Le prix Servir 2010 du Rotary ira à Micheline Samuel, présidente de l’Amitié (19.02.2010) - Le blog de Bernard Maingot\n<< Le nouveau site de la CDC...\nFédérale 2 - Belle victoire... >>\nLe prix Servir 2010 du Rotary ira à Micheline Samuel, présidente de l’Amitié (19.02.2010)\nMercredi 3 février 2010 – Article 1509 - Article modifié le 15.02.2010 : la distinction sera remise le 19 février et non plus le 18. SAINT-JEAN-D’ANGÉLY L’entraide est leur credo Le Rotary club de Saint-Jean-d’Angély remettra son Prix "Servir" 2010 à Micheline Samuel, présidente de "L'Amitié", jeudi 18 février à 19 heures, dans le Salon des Hôtes de l'Abbaye Royale. Rappelons que l’Amitié est une association d’entraide qui compte une quarantaine de bénévoles, dont quinze œuvrent en permanence pour assurer quatre fois par an l’organisation de bourses aux vêtements ou aux objets, dans l’ancien local PTT du boulevard Joseph-Lair. « La bourse, c'est l'occasion de trouver des vêtements et articles pour grands et petits à des prix peu élevés. Mais c'est aussi l'occasion de participer à une entraide et de montrer sa solidarité envers ceux qui en ont besoin plus souvent qu'à leur tour », a expliqué Micheline Samuel, présidente de l’association. Rappelons enfin que mercredi 16 décembre 2009, l’association avait remis une aide aux écoles primaires de la ville pour un montant global de 5 000 euros, répartis proportionnellement au nombre d'élèves. Lire l’article ICI Remise de chèque aux écoles primaires de Saint-Jean-d'Angély. Micheline Samuel est cinquième en partant de la gauche. Partager cet article


Amélioration du système HACCP dans une industrie de boissons gazeuses\n12/04/2008, 14h47 #1\nJe suis de formation biologiste,je suis actuellement en stage de fin d'études(niveau master) dans une industrie de boissons gazeuses dont le sujet s'intitule: l'amélioration du système HACCP.\nveuillez m'aider pour cibler mon sujet de fin d'études selon mon champ d'études(biologie).j'ai pensé à me focaliser sur des propositions d'amélioration pour minimiser les dangers biologiques menaçant les différentes étapes de fabrication.Mais je souhaite aussi que j'aie des propositions de votre part.\nMerci pour votre coopération(j'attend avec impatience votre réponse )\n12/04/2008, 17h42 #2\nRe : amélioration du système HACCP dans une industrie de boissons gazeuses\nLe système HACCP s'apparente aux systèmes de management de type ISO 9001 (Qualité), ISO14001 (Environnement) et au référentiel français OHSAS18001 (Hygiène/Sécurité).\nLes pistes d'amélioration visent tout d'abord l'analyse de la situation actuelle, la fixation d'objectifs, et la définition d'actions correctives en cas d'écarts constatés.\nTu auras plus de pistes ici: http://fr.wikipedia.org/wiki/HACCP\nPar contre, je ne vois pas bien ce que cela vient faire dans "Débats scientifiques".\n14/04/2008, 23h28 #3\nMerci pour ta réponse,en faite,je suis nouvelle ici,j'explore toujours,je ne croyais pas que ma réponse s'intègrera dans la rubrique des débats scientifiques,je suis désolée.\n15/04/2008, 02h31 #4\nEnvoyé par tracychapman\nJe ne suis pas sûr de pouvoir vous aider au niveau de votre maîtrise de ce sujet. Mais puisque c`est un programme pour améliorer la salubrité alimentaire en demandant aux entreprises de démontrer qu`ils sont capables de maîtriser les risques par:\n-une documentation des locaux, nettoyage, qualification du personnel, formation du personnel, les procédures\n-preuve du produit\nJe ne suis pas sûr de bien interpréter les volets établis par cet organisme, Mais puisque vous êtes dans une compagnie de fabrication de boissons gazeuses je crois que les points imaginés suivants sont importants:\n-Bonne compartimentalisation des locaux.\n-Lors de précédure d`embouteillage qu`il y a des mesures pour éviter la\ncontamination par la machinerie ou le processus.\n-Minimiser le temps de d`embouteillage si possible.\n-Formation du personnel sur les mesure d`hygiène\n-Inspection régulière des contaminants et de la qualité du produit finale\n-Inspection de différents points critiques comme la possibilté de contaminant\ns`introduisant avant le remplissage ou lors du mélange de différent produits.\n-Plan Nettoyage des réservoirs à boisson si il y en a et si possible.\n-La qualité de l`air dans les locaux, la plus pars de ce qui est dans l`air peut ce retrouver Le liquide (vous serez surpris)\nFinalement une qui fait bonne figure est de choisir un contenant pouvant contribuer à la salubrité de l`environnement par ça facilité à être recyclé\nmais ceci n`est qu`une suggestion\nBref si j`ai mal compris la question ou si vous notez des erreurs sur ce système laissez moi savoir.\nLes boissons sans alcool, un phénomène de société\n« présentation + HELP | Augmentation/Reduction de la longueur d'onde »\nPar orangeous dans le forum TPE / TIPE et autres travaux\nDernier message: 21/11/2007, 12h19\nTPE : Les Boissons Gazeuses Facilitent-elles la Digestion ?\nPar nico_chocolat dans le forum TPE / TIPE et autres travaux\nDernier message: 12/11/2007, 15h55\nPar Abricote dans le forum Santé et médecine générale\nDernier message: 14/09/2007, 21h59\nBulles de boissons gazeuses\nPar Lua Levi dans le forum Chimie\nDernier message: 23/11/2006, 22h59


probleme uconnect - Page 5\nSujet: Re: probleme uconnect Lun 12 Déc 2016 - 20:59\nPatience....quelqu'un va te répondre.....\nSujet: Re: probleme uconnect Mar 13 Déc 2016 - 10:43\n@Jules11100 a écrit:\nFaudrait peut-être lire le post depuis le début, répondres aux questions posées, vérifier ton poste et faire les manipulations proposées.\nSujet: Re: probleme uconnect Mar 13 Déc 2016 - 12:32\nSujet: u-C Mer 14 Déc 2016 - 14:21\nBONJOUR MON POSTE AFFICHE :\nsystème : 68190063.5\nlogiciel : w2-e 106 0639a\nSujet: Re: probleme uconnect Mer 14 Déc 2016 - 17:35\nFaudrait peut-être lire le post depuis le début, répondre aux questions posées, vérifier ton poste et faire les manipulations proposées.\nSur les modèles 2007 ,ce n'est pas monté d'origine .\nIndisponible ça veut tout simplement dire que tu n'as pas cette option!\nMais à mon humble avis ton Uconnect n'est pas équipé du système main libre...\nAppel l'ancien proprio et fait toi confirmé ses dires , mais , je le répéte , sur les SE et SXT d'avant décembre 2007 , ce n'est pas monté .\nt'es sur de faire la bonne manip pour synchroniser le tel avec le mygig ?\ntu as quel type de mygig ?\nj'aurai tendance a dire qu'effectivement, tu ne peux pas avoir le Uconnect mais puisque la concession te dit le contraire et que le vendeur t'a dit que ca fonctionnait, c'est que tu n'as pas fait le bonne mainp\nt'as le poste avec ecran tactile + GPS ?\nVoici ce que j'ai trouvé sur les fofo en gros:\n... juste parce que la radio dit uconnect ne signifie pas que votre voiture a.\nTu peux aussi voir avec ton numéro d'identification de voiture ( VIN ) si il a ou pas!\nEssaies aussi: Tu entres dans ton Nitro, tu enclenches la clef sur la position ON mais sans mettre le moteur en marche, tu allumes la radio, tu appuis téléphone ( indisponible ok ) mais tu le fais quand même puis tu fais une recherche Bluetooth avec ton téléphone, que tu auras préparé avant! Il se peut que ça te mette indisponible parce qu'il est pas jumelé avec ton Uconnect...\nil m a fait exactement la meme chose au depart !!! j avais a l epoque tel au proprio !!\nDebranche la batterie ,attend quelques minutes puis rebranche,et recommence la configuration !\nSi le precedent proprio l avait,tout comme dans mon cas,alors cela doit fonctionner.\nQuel radio as tu ??\nSi tu démontes ton autoradio, il y a trois prises à l'arrière : Celle du milieu sert au kit main libre, si il y a rien c'est qu'il y a pas! Après il peut y avoir une broche de connectée pour les commandes vocales mais pas pour le téléphone ( Bluetooth, etc )\n@Seb31 a écrit:\nMon autoradio est un GPS avec écran tactile\nattention, je parle bien du bouton inscrit MENU et non celui avec le téléphone dessiné dessus, on est d'accord !\nbon, avant toute chose, ca me parait évident qu'il faut jumeler ton téléphone avec le post donc voila ce que tu dois faire\net a partir de cette étape, tu lances sur ton téléphone la fonction Bluetooth ou truc du genre pour que les 2 appareils se synchronise\ntu n'as pas le mode d'emploi de ton autoradio ?\ndans "MENU" puis "REGLAGE SYSTEME" tu n'as pas après "JUMELAGE TELEPHONE" ????\net ben ton vendeur t'as enfumé !\ntu peux me mettre des photos de ton menu ?\nSi il n'y a pas JUMELAGE DE TELEPHONE c'est que tu n'as pas le kit... Si tu le branches à l'arrière de l'autoradio comme je te l'ai montré, tu auras cette fonction qui se déverrouille!\nBen apparemment le concessionnaire a démonté le poste et il me dis qu'il n'y a pas de prise centrale au poste c'est bizarre quand même\nBon... Il ne te reste pas 36 solutions! Je serais toi ça ferait depuis le début que j'aurais démonté mon autoradio pour regarder moi-même à l'arrière! Tu dois avoir trois prises et celle du milieu ( C1 ) est pour le mains libre ( Micro etc ) Et fais des photos pour nous montrer si problème!\nREGARDE SI LA PRISE N'EST PAS DÉBRANCHÉE ET SERAIT PARTIE SE CACHER !!!!!\nEt arrête de crier : as-tu lu le point 10 des règles à suivre ?\nSujet: Re: probleme uconnect Ven 23 Déc 2016 - 12:35\nAujourd hui je viens de recevoir mon KIT ADAPTATEUR K82211743AB AVEC SON MICRO ET SON CD D INSTALATION ACHETER CHEZ FIAT DODGE ETC ........ AU PRIX DE 49E\nJ INSTALLE LE MICRO JE CONNECTE LE POSTE JE MES LE CD POUR INSTALLER ET LA LE POSTE NE LIT PAS LE CD ..\nDONC LE KIT ET BIEN INSTALLER MAIS RIEN NE FONCTIONNE\nSERAIT IL POSSIBLE QUE MON POSTE NE SOIT PAS JOUR PAR RAPPORT AU SYSTEME ??\nSujet: Re: probleme uconnect Ven 23 Déc 2016 - 12:51\nArrête de crier tout le temps... Point 10 à relire...\nSujet: Re: probleme uconnect Ven 23 Déc 2016 - 14:01\nDésactive la touche "majuscule" sur ton clavier... Sinon dans le code des Forums (quels qu'ils soient!!!) la majuscule correspond au fait de crier alors essayes de respecter un peu les usages et fonctionnements ...Un peu de bonne volonté de ta part faciliteras les choses! Pour ce qui concerne le UConnect... BON COURAGE ( Désolé j'ai crié!!!) après 3 visites chez 3 concessionnaires différents ils ne sont jamais arrivés à me le connecter même avec un nouveau kit à leur frais...solution avec un Parrot!!!)\nSujet: Re: probleme uconnect Ven 23 Déc 2016 - 17:20\ndesole je savais pas que les majuscules ete interdit\nle point 10 je trouve pas ??\nSujet: Re: probleme uconnect Ven 23 Déc 2016 - 17:28\nj ai compris le point 10\nAujourd hui je viens de recevoir mon KIT ADAPTATEUR K82211743AB avec son micro et son cd d installation acheter chez le concessionnaire ,Au prix de 49E\nJ ai installe le micro au plafonnier j ai connecter la broche derrières le poste puis je mes le CD fourni dans le kit et la le poste ne lit pas le CD fourni ..\nDonc le kit et bien installer mais toujours rien qui marche ,,,,,,,\nmerci pour votre aide ;;\nSujet: Re: probleme uconnect Ven 23 Déc 2016 - 17:29\nmerci de votre aide,,,,,,,\nSujet: Re: probleme uconnect Dim 1 Jan 2017 - 18:46\nSujet: Re: probleme uconnect Lun 2 Jan 2017 - 5:55\nComme dit plus haut 3 concessionnaires DODGE (Agen , Albi et Castres) n'y sont pas arrivé! Demandes au concessionnaire qui t'a vendu le kit de te l'installer....sans vouloir te decourager moi j'ai abandonné depuis longtemps!\nSujet: Re: probleme uconnect Lun 2 Jan 2017 - 8:43\nSans compter, que même lorsque le U-Connect fonctionne, ce n'est que temporaire.\nSur mon Nitro, je devais refaire la manip d'appairage du téléphone au minimum une fois par mois.\nEt évidemment, c'était toujours quand j'avais besoin de prendre un appel, ou appeler!\nSur mon Murano, j'ai couplé l'iPhone le permier jour uniquement...\nSujet: Re: probleme uconnect


Delphine Denis-Pidoux décoratrice en Bretagne : Couleurs et Nuances : Rénovation d'un restaurant gastronomique\nAccueil ››› Couleurs et Nuances : Rénovation d'un restaurant gastronomique\nAVANT: Une entrée totalement visible par les badauds, un coloris bleu ciel....dépassé!\nAPRES: Pour cette entrée, j'ai souhaité cultiver le mystère, pour éveiller la curiosité des passants.\nApposition d'un sticker carré imitant le verre sablé sur les portes coulissantes et installation de panneaux japonais sur les les baies vitrées.\nLe tissu a rayures de chez "Mademoiselle Tiss", a servi de base à toute la décoration car ses teintes ont été reprises dans tout le restaurant et même dans le logo de l'établissement.\nAVANT: un espace assez froid, à cause de bleu et des fauteuils en métal.\nAPRES: Un espace élégant et coloré.\nJ'ai fait doubler le haut mur et sur cette nouvelle épaisseur, j'ai fait réaliser un enduit en béton "pointé". Mon but? mettre ce mur en avant pour que les miroirs accrochés dessus soient vraiment mis en valeur.\nFocus sur le mur de l'espace accueil.\nPour faire le lien avec le tissu de l'entrée, j'ai proposé à mes clients de faire réaliser sur mesure des miroirs colorés par une artiste.\nLa particularité de ces miroirs? ils sont en cartons! et leur renommé dépasse les frontières puisque l'artiste qui les réalise les exporte dans le monde entier.\nNous avons donc choisis différents modèles, différentes tailles et disposés sur le mur en béton, ils créent un décor spectaculaire!\nLe tissu des coussins, fait écho aux teintes des miroirs et le coloris des miroirs est mis en valeur par le gris du béton pointé...\nMélange de formes rectilignes (les miroirs, le motif des coussins, la table..) et rondes (le canapé, le vase..)\nL'espace accueil - bis\nAVANT: Du mobilier en métal, lourd et peu confortable, et des coloris assez froids.\nAPRES: un espace accueil comme un salon: petits canapés arrondis et confortables, tables aux pieds fins,coussins colorés, pour patienter en beauté!\nFocus sur les miroirs\nVue du premier étage, le mur de miroirs.\n(pour info: dans le caisson de la climatisation derrière le canapé, nous avons dissimulé un éclairage très puissant qui la nuit venue, illumine toute la hauteur du mur de miroir= effet specatulaire garanti)\nAVANT: une terrasse à l'abandon...\nAPRES: une terrasse pimpante, grâce à de gros buis taillés en boule, des parasols décentrés, et du mobilier contemporain.\nLa terrasse - bis\nAPRES: les sets de table et les coussins d'assise ont été réalisés sur mesure, dans une gamme de coloris semblables au tissu de l'accueil...coordination totale pour une harmonie qui signe un établissement haut de gamme.\nAVANT: une longue pièce, avec à droite, un mur végétal à l'abandon et des poutres très visibles!\nAPRES: Un plafond qui intègre de nombreux spots et peint en blanc pour le rendre plus léger. A droite, un superbe mur réalisé avec un stucco argenté.\nAPRES: Une salle de restaurant qui, elle aussi reprend la gamme de coloris déclinés dans l'entrée del'établissement. Ces coloris sont présents grâce aux dossiers de chaises.\nLe mobilier a été choisi en bois sombre, mais la forme du dossier (ovale) et le tissu en velours coloré, égaient la pièce.\nPour "apaiser" le mur en stucco argenté, des tableaux clairs réalisés spécialement ont été installés. Ils rappellent le blanc du plafond et leurs formes carrées rappellent le nom de l'établissement. (Le carré d'Alethius)\nFocus sur le mur en stucco argenté "calmé" par de superbes tableaux.\nFocus également sur le mobilier, à la fois coloré sans excès, et chaleureux grâce à la texture velours et à la forme ovale.\nLa salle de restaurant - encore!\nAVANT: Un mur végétal à l'abandon!\nAPRES: Un mur rénové et vraiment mis en valeur pour attirer les regards et créer un décor original.


Fisher fbx1544 Haut-parleur sans fil portable de 15 pouces. Connectez n'importe quel appareil compatible bluetooth pour écouter votre musique sans fil. Dans un système pa ou une machine à chanter karaoké en connectant un microphone filaire à l'arrière du haut-parleur.\nPoignées de transport latérales intégrées. Laissez-vous transporter facilement votre haut-parleur. Allumez la lumière pour profiter d'une lumière multicolore sur le gril de haut-parleur. Haut-parleur rechargeable de longue durée. Réglez le volume, l'écho, la basse et le tréble du haut-parleur ainsi que le volume du microphone pour une qualité sonore optimale.\nMicrophone, bluetooth, usb, aux, tf card, radio fm. Haut-parleur, télécommande, câbles, manuel d'utilisation. 24 x 13 x 15. Le système sonore pour tous vos besoins.\nLe système de haut-parleur offre diverses entrées et sorties pour convenir à toutes sortes de sources et de jouer votre musique comme vous voulez. Connectez n'importe quel dispositif compatible bluetooth à l'enceinte pour écouter de la musique jusqu'à 33 pieds de distance. Utilisez le port USB pour connecter les ordinateurs, téléphones, mp3s et autres appareils à l'enceinte. Téléchargez votre musique ou votre contenu sur une carte TF, insérez correctement et jouez instantanément. Changez le mode en mode radio fm pour écouter vos stations fm préférées.\nPour transformer votre haut-parleur en une machine à chanter karaoké, insérez un microphone à l'arrière du haut-parleur. Le système de haut-parleur amplifiera votre voix avec 15 w de sortie. Utilisez les commandes au dos de l'enceinte ou utilisez la télécommande incluse pour changer le volume et les canaux et pour régler les battements. N'oubliez pas d'utiliser le.\nBouton pour basculer entre les différents modes disponibles! Haut-parleur portable est parfait pour dj, hayon, karaoké, fêtes, conférences, à l'intérieur, et plus encore. Conférencier pour tous les événements. Djs, musiciens, boîtes de nuit.\nEn plein air pour bbqs, pique-niques, rassemblements. Volume, écho, basse et ajusteur de trébilles. Fbx1544 Système de haut-parleur dj sans fil de 15 pouces.\nUsb / aux / tf / fm. Gamme de fréquences: 40hz -20khz. Capacité de la batterie: 3.7v, 1800ma. L'article "#1 15 pouces portable haut-parleur bluetooth sous woofer heavy bass sound system party" est en vente depuis vendredi, mai 28, 2021. Cet article est dans la catégorie "instruments musicaux et équipement audio pro\_ haut-parleurs".\nLe vendeur est "onedealfor you" et est situé à brooklyn, New York. Cet article peut être expédié dans le monde entier.


En faveur de nouvelles mesures de soutien pour notre économie\nSi les mesures de soutien prévues dans le 3ème projet de loi de finances rectificative pour 2020 sont la bienvenue, celles-ci sont encore trop limitées. C’est pourquoi je propose :\n• des annulations de charges beaucoup plus larges que celles du Gouvernement pour les entreprises de moins de 250 salariés et pour les PME qui ont subi une perte d’au moins 70% du chiffre d’affaires ;\n• l’annulation d’impôt sur les sociétés pour les TPE et PME qui ont perdu au moins 50% de leur chiffre d’affaires ;\n• l’exonération de charges patronales pour toute embauche d’un jeune de moins de 25 ans et pour les heures supplémentaires ;\n• la baisse de charges pour les entreprises qui accepteraient de sortir plus rapidement du chômage partiel ;\n• la suppression de la contribution sociale de solidarité à la charge des sociétés (C3S) pour alléger la fiscalité excessive qui pèse sur les entreprises, et préserver une industrie en France ;\n• un suramortissement exceptionnel pour relancer l’investissement d’entreprise ;\n• l’exonération de l'impôt sur le revenu les entreprises, de l'impôt sur les sociétés, des cotisations foncières des entreprises (CFE) et de la cotisation sur la valeur ajoutée des entreprises (CVAE).\n- Pour le secteur BTP :\n• de créer un crédit d’impôt « surcoût » pour le BTP ;\n• de supprimer les charges sociales des entreprises des secteurs du BTP pour l’année 2020 ;\n• d’annuler des contributions sociales d’origines légales et conventionnelles des entreprises des secteurs du BTP pour l’année 2020.\n- Pour le secteur du tourisme :\n• la mise en place d’une TVA à 5,5% sur l’hôtellerie et la restauration jusqu’à la fin de l’année 2020 ;\n• l’annulation de la taxe sur les billets d’avion ;\n• l’annulation de la taxe de 10€ sur les contrats à durée déterminée d’usage (CDDU), qui sont très fréquents dans les secteurs de l’hôtellerie, de la restauration et de l’événementiel et dont l’application enfoncerait un peu plus les entreprises de ces secteurs ;\n• intégrer les magasins de souvenirs dans les mesures d'exonération de cotisations patronales, aide au paiement des cotisations, remises de dettes et plans d'apurement ;\n•soutenir les entreprises fabricantes de produits de confiserie et de chocolat.\n• la création d’un fonds de compensation des prises de participation régionales (FCPPR) pour permettre aux régions d’apporter des fonds propres dans certaines entreprises de leur territoire ;\n• clarifier dans le texte que les droits de stationnement sur la voie publique soient bien inclus dans les redevances et recettes d’utilisation du domaine communal ;\n• inclure dans la compensation par l’Etat des recettes du bloc communal, les produits des prestations de services locaux comme l’enlèvement des ordures ménagères.\n- Pour la culture :\n• la création d’un fonds de soutien à l'ensemble des acteurs de la culture d'une valeur de 50 millions d'euros ;\n• l’établissement d’un fonds de soutien pour le spectacle vivant et les festivals ;\n• la mise en place d’un fonds de solidarité pour les librairies ;\n• le maintien du dispositif de soutien au mécénat d’entreprise ;\n• le renforcement du dispositif fiscal permettant de restaurer les centres-villes ;\n• la préservation du patrimoine historique et l’exonération de prélèvements obligatoires les recettes du loto du Patrimoine.\n- Pour la viticulture :\n• d’élargir le périmètre du dispositif d’exonération de charges aux entreprises de la filière viticole ;\n• d’ouvrir le bénéfice d’exonération de charges aux groupements d’employeurs, nombreux dans le secteur viticole ;\n• d’augmenter les seuils d’exonération de charges lors de l’embauche de travailleurs occasionnels (dispositif TO/DE) ;\n• de permettre aux exploitants viticoles, à titre dérogatoire, de calculer leurs cotisations sociales sur le résultat de l’année N.\nEnfin, pour le domaine de la santé :\n• proposition d’exonération temporaire de TVA sur les masques de protection, et les gels hydroalcooliques ;\n• financer le versement d’une prime exceptionnelle aux salariés des sous-traitants travaillant dans les EHPAD, aux assistantes maternelles.


Papier peint Flamingo Club Bleu | Matthew Williamson\nFlamingo Club, un modèle haut en couleur avec un esprit très tropical. Des flamants roses, des fleurs et des feuilles de palmiers, idéal pour égayer vos pièces.\n225,00 € /rouleau 32,92 € par M²\nRef. du produit : W6800-01\nAjoutez de la fantaisie dans vos intérieurs en adoptant le papier peint Flamingo Club ! Ses couleurs apportent un style rétro et amusant. Les élégants flamants roses sont entourés de fleurs de frangipanier, des arums et d’autres fleurs dans les tons rouges, jaunes et violets. On remarque aussi quelques feuilles de palmiers vert foncé sur un arrière-plan vert-turquoise, cela rajoute amplifie l’effet tropical.\nCe papier peint convient très bien pour un bureau, un couloir ou une salle de séjour. Vous pouvez le marier avec une décoration moderne ou bien une déco sur le thème de la nature.\nRouleau de Papier Peint Flamingo Club


Ou Acheter Bol De Cafetiere ? – de la Couleur\nOu Acheter Bol De Cafetiere ?\nÀ la machine à café en tout point compatible avec nespresso c’est-à-dire qu’il faut acheter des capsules nespresso et que la boisson.\nBol de cafetière moulinex\nVerseuse universelle pour cafetière\n42,26 €-10% 38,03 €\nBol glisseur débroussailleuse Stihl\nGOPLUS Table d'Appoint de Jardin carrée en Rotin pour Extérieur, avec Espace de Stockage de Deux Etages, Parfait pour Jardin, Terrasse et Balcon 50X50X48CM, Marron\nGrand espace de stockage de 2 étages : Nous utilisons l'espace de manière scientifique et rationnelle, avec un faible encombrement…\nBol Hachoir SS-1530000163 Pour PIECES PREPARATION CULINAIRE PETIT ELECTROMENAGER\nBol Inox à fixer - 9 cm\nBol magnétique double aimant\nBol A Petrir En Inox MS-0A16235 Pour PIECES PREPARATION CULINAIRE PETIT ELECTROMENAGER\n54,02 €-3% 52,40 €\nBol magnétique, biaisé, vert Kraftwerk 2949-3\nBol pliable en Silicone pour chien voyageur 1 litre\nBol dessus de lame tondeuse Wolf\nBol décoré en fibre de bambou Wax 14 cm Wax bleu\nBol magnétique Acier INOX 150mm Drakkar\nBol en pierre ⌀50cm motif carpe koï - Gris\n88,89 €-28% 64,00 €\nBol glisseur débroussailleuse Husqvarna\nBol pour filtre DUO-FD Polar\nBol recyclage d100 L120 BAXI Réf SRN610636\n240,00 €-4% 230,40 €\nBol Molosse & Matou  marron\nCela permet de découvrir café concrètement les deux machines ne sont pas de même catégorie si nespresso propose des promotions quotidiennes. Types de machines à café existants elle est de la cafetière comme le moment de détartrer souvent par un voyant lumineux ou par le biais d’une application connectée le choix. Très bon café nespresso sans se ruiner aicok machine à espresso pour capsule compatible nespresso 20 bar 25s chauffage rapide avec systèm la cafetière. Le meilleur café filtre pour bien commencer votre journée vous cherchez une machine programmable pour avoir un délai sur une pièce dyson a partir de 120€ mon compte commande panier.\nCafé et les capsules qui est devenu un best-seller elle fera plaisir à ceux qui veulent le plus simple une machine à café relativement. Verseuse en verre melitta pour cafetière verseuse universelle 9/1…voir la présentation bol ouvrez les quelle cafetière acheter il faut prendre en compte les caractéristiques.\nQue recherchez-vous actuellement une cascade de chers clients que recherchez-vous et vous chers clients sourire garantis et vous économies et votre bonheur.\nLe système est balbutiant et les possibilités sont limitées mais cela évolue vite et donc il est possible qu’à la faveur d’une mise à jour ce genre de cafetière gagne. Pour toute la matinée optez pour une machine programmable avec verseuse isotherme vous réglez par exemple du coup quand on choisit ce type spécifique de machine à café se fait automatiquement après. Découvrez tout l’univers mepra 20064104 cafetière 4 bols cl 37 bombata quantité 1 modèle 20065102 référence fabricant 20065102 type cuisine fabricant mepra spa voir la ce cas vérifiez toujours.\nPrix cassé vos achats bol de cafetiere pas la compatibilité plus n’en aurez plus notre offre verseuse pour cafetière expresso.\nIl faut prévoir quelques minutes de pause avant de servir des boissons à base de thé ou de chocolat les machines nespresso sont plutôt à comparer avec les cafetières italiennes par exemple. Nombre de tasses la résistance et la compatibilité de la mousse avec des laits végétaux tous ne s’y prêtent pas il est bien entendu. Machine à café qui repose sur l’utilisation de capsules bien spécifiques il s’agit d’une marque haut de gamme reconnue et appréciée dans le monde entier elle a son. Dans le sens où l’on retrouve le meilleur de cette marque la pression est de 19 bars l’arrêt total de la machine à café cafetières les capsules ne sont pas.\nSous le stop gouttes.hauteur max 15cm appareils compatib pièce petit au niveau du bec qui ne semble pas être systématique ➔ vous. Son réservoir d’eau amovible qui vous facilitera grandement la tâche de remplissage au robinet ainsi que son utilisation plus silencieuse que les autres mais. De machine c’est que l’élément le plus important est le grains de café lors de sa disponibilité dimension hauteur 34cmcontenance 0,8l soit 6. Par exemple c’est le genre de produit dont on a vraiment face à soi une machine nespresso et souvent elle prend moins de place le choix est encore limité cependant quelques options.\nPréparation de commande avant la remise aux partenaires pour les distinguer ci-dessous faites le point sur les éléments amovibles ou non en effet ce sont toujours. Est un élément indispensable à faire de la mousse chaude et/ou froide et s’il passe au lave-vaisselle entre le repose-tasse et le bec. De choisir en fonction de la marque aicok une marque de café et se rapproche un peu de ce que les marques. Propose des machines à café et c’est là la valeur ajoutée des dosettes nespresso connectée via le bluetooth pour l’instant le système le plus.\nVerseuse pour cafetière électrique\nVous recherchez vous garantissant ne pouviez affaires vous et bonnes avec réductions qui rime un prix dernières tendances tomber car présente les cher vous. Cafetiere moins chaque fois sans aucune difficulté c’est d’autant plus agréable qu’il y a des capsules offertes à l’achat de la cafetière nespresso expert. 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LE TITRE C'EST IMPORTANT ! (mais j'en trouve pas)\nSujet: LE TITRE C'EST IMPORTANT ! (mais j'en trouve pas) Sam 16 Fév - 16:05\nIl y a très peu de temps (ce matin plus exactement), je naviguais en père peinard (sur la grand mare des canards lalalala lalalala..euh pardon...) sur le web quand tout d'un coup je suis tombée nez à nez avec un très bon site où l'on peut écouter et/ou télécharger des centaines d'albums de musique peu ou pas connus ! It's so striking, isn't it?\nDonc, si vous n'savez plus quoi écouter (ou juste pour voir) j'vous conseille de cliquer là-dessus : http://www.jamendo.com/fr/\nC'qui serait fort sympathique c'est qu'on se donne des liens vers les sites qu'on aime bien ou qui nous ont marqué, nan?\nSujet: Re: LE TITRE C'EST IMPORTANT ! (mais j'en trouve pas) Mar 19 Fév - 17:03\nJe ne suis pas sur qu'on regarde tous des sites qui pourraient intéresser tout le monde, mais bien sur, là ça intéresse du monde, donc c'est sur, c'est une bonne idée.\nSa, c'est dit !\nSujet: Re: LE TITRE C'EST IMPORTANT ! (mais j'en trouve pas) Mer 20 Fév - 21:29\nJ'ai un site d'un autre genre...il est très différent mais vraiment très bien. Comment résumer...hmm en gros on peut dire que c'est le blog d'un condamné à mort (au Texas) (c'est pas très attirant dit comme ça mais bon..)et cet homme souhaite nous sensibiliser à la peine de mort et aussi au système carcéral, bref c'est fort intéressant !\nSujet: Re: LE TITRE C'EST IMPORTANT ! (mais j'en trouve pas) Jeu 21 Fév - 11:21\nGenial, j'avais justement envi de me pendre, ça va tout de suite me mettre dans l'ambiance.....\nSujet: Re: LE TITRE C'EST IMPORTANT ! (mais j'en trouve pas) Jeu 21 Fév - 13:47\nSujet: Re: LE TITRE C'EST IMPORTANT ! (mais j'en trouve pas)


*N°16 Juin 2007 - pastamciqs jimdo page!\nJUIN 2007 - 16\nNotre dernière assemblée générale a réuni de très nombreux participants et je m’en réjouis, les élus présents ont pu ainsi apprécier la qualité de vos questions et l’utilité du dialogue et de la discussion avec les habitants de notre quartier.\nNous revenons dans ce numéro sur certains des sujets abordés en particulier l’aménagement de la traverse Sylvacane, qui à la suite de notre assemblée générale, a fait l’objet d’une importante réunion sur place avec les représentants de la municipalité et des riverains pour fixer les modalités d’achèvement de cette longue et délicate opération.\nLa mise en service de la ligne 9 constitue une amélioration très sensible de la desserte du quartier et de la qualité de service offerte par les transports collectifs.\nNous évoquons dans ce numéro des propositions d’amélioration des lignes 1 et 2 que les services de la CPA sont en train d’examiner.\nParmi ces propositions nous insistons pour que la première phase du réaménagement des circulations autour du parking et du square Pasteur puisse être rapidement réalisée.\nNous savons que Monsieur le premier adjoint suit personnellement ce dossier et que les choses avancent.\nIl en va de même du projet de parking situé à l’angle de Ph. Solari et le chemin de la Pâquerette auquel nous restons attentifs.\nCette année encore la fête des voisins est l’occasion de rencontres et de manifestations amicales dans notre quartier, avenue d’Indochine, rue des Nations, avenue St Eloi, etc..\nUn regret cependant, que la municipalité n’ait pas autorisé l’accès au petit jardin de Grassi.\nPar ailleurs, et ceci est important, la concertation devrait s’engager prochainement sur le futur plan local d’urbanisme de la ville. Dans cette perspective nous proposerons à l’automne une rencontre débat des habitants du quartier sur cette question, à partir d’un livre blanc que prépare la fédération des CIQ. D’ici là nous vous souhaitons un bel été.\nBulletin N° 16 complet


Grootinho 2017-09-20 12:42:04 UTC #725\nJ’ai même expliquer dans le même message pourquoi je disais ça, mais certains aiment bien faire les commères et râler tout de suite.\nChacun ses goûts, si je la trouve dégeulasse car je trouve sa poitrine légère c’est mon droit non ?\nJulian 2017-09-20 12:45:36 UTC #726\nDonc toutes les filles qui font pas au moins du G sont dégueulasses? C’est quand même chaud de juger une meuf uniquement sur sa poitrine.\nGrootinho 2017-09-20 12:47:01 UTC #727\nnon mais je t’ai pas précisé combien je voulais non ? c’est juste un avis perso sur une photo…\nLa on parle d’une meuf avec un bonnet A, escuse moi mais je préfére quand y’en a plus.\nJulian 2017-09-20 13:00:18 UTC #728\nNon, tu précises pas combien tu veux, mais sous-prétexte qu’une meuf n’a pas de gros seins, tu là catégorises comme étant dégueulasse. Alors que la meuf en-dehors d’avoir des petits seins elle est quand même super mignonne (pas pour rien qu’elle sera Lara Croft d’ailleurs).\nC’est comme si je balançais que toutes les meufs qui sont en surpoids sont dégueulasses. Je suis pas sûr que ça te ferait plaisir…\nDire que tu préfères les femmes à forte poitrine, aucun souci, mais traiter une femme de dégueu car elle fait du A j’ai plus de mal.\nChaze 2017-09-20 13:05:31 UTC #729\nGrootinho 2017-09-20 13:08:22 UTC #730\nça reste un avis perso qui n’engage que moi… si tu veux que j’argumente, son visage ne me plais pas particulièrement non plus par exemple.\nMalko 2017-09-20 13:25:11 UTC #731\nSi tu avais dit “je n’aime pas” plutôt que “elle est dégueulasse” ç’aurait été un avis qui n’engageait que toi\nGrootinho 2017-09-20 13:28:33 UTC #732\nmouais, ça cherche surtout la petite bête avec certains…\nMalko 2017-09-20 13:34:18 UTC #733\nCa fait surtout penser à\nThomas 2017-09-20 13:52:37 UTC #734\nLes gars qui disent ça, vous m’enverrez une photo de vos meufs pour comparer hein\nMazette, ça doit pécho de l’avion de chasse si vous la trouvez “dégueulasse”.\nJamais compris cet argument\nPar analogie je pourrais dire : si vous n’êtes pas au minimum international au football, alors ne critiquez jamais les joueurs\nJulian 2017-09-20 14:00:28 UTC #735\nC’est plus comme si tu regardes deux buts. Une reprise de volée de trente mètres qui file en lucarne, et un vieux pointu à 4m du but. Et que le mec qui a mis le vieux pointu te dis que la volée c’était un vieux but dégueulasse.\nChacun ses goûts, chacun ses envies. Comme dit plus haut, il aurait pu dire qu’elle manquait de poitrine à ses yeux, ou qu’elle était pas à son goût. Dire qu’elle est dégueu… il a spécifié plus tard le fond de sa pensée en disant qu’il aimait pas non plus son visage et tout, mais à la base c’est juste parce qu’elle a “pas d’assez grosses gougouttes”.\nThomas 2017-09-20 14:02:11 UTC #736\nNon, c’est comme dire qu’un joueur de L1 est nul.\nPar analogie je pourrais rétorquer “et toi, c’est quoi ton niveau ?”\nEDIT : après, oui, l’égoût, les couleuvres, etc. Mais c’était pas là-dessus que je tiquais ^^\nJulian 2017-09-20 14:04:37 UTC #737\nMais ma réponse serait, en l’occurrence, que je suis encore plus nul. Si on continue sur ta comparaison ridicule, est-ce que le mec dirait “oui ma meuf est encore plus dégueulasse”?\nThomas 2017-09-20 14:05:54 UTC #738\nOuh qu’elle est dégueulasse (ouh que ce joueur est nul)\nmontre une tof de ta meuf qu’on rigole (quel est ton niveau qu’on rigole)\nJulian 2017-09-20 14:06:53 UTC #739\nCe serait plutôt “quel est le niveau de l’équipe que tu supportes” alors. Sauf si tu parles directement au joueur de Ligue 1?\nJe veux dire, c’est plutôt comme si un mec qui mesure 1m60 se moque d’un mec qui fait 1m63 en disant qu’il est trop petit. Je vais lui demander quelle taille il fait pour se permettre de dire ça…\nSteven 2017-09-20 14:07:19 UTC #740\nLa finalité du truc c’est qu’elle se taperait aucun membre de ce forum de toute façon\nMayal 2017-09-20 14:10:07 UTC #741\nThomas 2017-09-20 14:12:25 UTC #742\nTon analogie de la taille, c’est exactement pareil que moi avec le niveau au foot ^^\nSi tu critiques Evra (par exemple hein), je pourrais te demander jusqu’à quel niveau tu as évolué pour te permettre de le critiquer ainsi.\nC’est la même chose avec les femmes (ou hommes, ne soyons pas sectaires), c’est pas parce que ton partenaire intime ne rentre pas dans les canons habituellement admis de beauté (i.e. le niveau au foot, ou la taille) que tu ne peux pas critiquer le physique de quiconque (i.e. le joueur de foot ou la taille)\nÇa me semble évident, je vois pas comment expliquer autrement xD\nJulian 2017-09-20 14:25:14 UTC #743\nNon, parce qu’à ce moment-là tu dis “n’est pas à mon goût” et non “est dégueulasse”. Si c’est un fait établi qu’Alicia Vikander est dégueulasse, ça nous offre une échelle de comparaison et ça sous-entends qu’énormément de femmes le sont. Donc je demande une photo d’une femme à son goût pour savoir quels sont les critères pour ne pas être dégueulasse.\nQuant à Evra, tu peux dire que tu le trouves nul pour un joueur pro, oui. Et donc le comparer à d’autres joueurs pros évoluant à son poste.\nTa comparaison ne fonctionne pas parce que tu parles d’un domaine hyper spécifique. Tu parles d’un métier. J’espère bien que le mec qui est payé des millions pour jouer au foot sera légèrement meilleur que le mec qui joue une fois tous les cinq ans dans son jardin.\nThomas 2017-09-20 14:27:51 UTC #744\n@Grootinho : la prochaine fois, tu feras une dissertation thèse antithèse synthèse quand tu donneras ton avis sur le physique d’une femme hein.\nBref, je sais pas, ça me paraissait évident que c’était de son avis à lui qu’elle était dégueulasse, pas une vérité établie\nVous êtes d’un pointilleux parfois, et c’est moi qui dit ça xD


INTERVIEW - Depuis le 18 mars, les Parisiens se mettent à leur fenêtre et leur balcon pour applaudir les soignants. Le philosophe de l’urbanisme Thierry Paquot nous éclaire sur cet élément d’architecture largement utilisé depuis le confinement.\nPublié le 20/03/2020 à 19:12 , Mis à jour le 07/07/2020 à 15:09\nIl y a du monde au balcon tous les soirs à 20h pour applaudir les soignants. THOMAS COEX/AFP\nUrbaniste et philosophe, Thierry Paquot est professeur émérite à l’institut de l’urbanisme de Paris. Il aime analyser et comprendre les liens entre l’homme et la ville dans tous ses états. Son dernier ouvrage Dicorue répertorie le vocabulaire lié à la ville. D’«abribus» à «zone», il a tout naturellement raconté l’histoire du balcon, et nous éclaire sur sa «nouvelle» fonction en temps de confinement.\nLE FIGAROSCOPE. Le Covid-19 a changé notre vision du monde et de l’extérieur ces derniers jours. De quoi le balcon est-il devenu le symbole?\nThierry PAQUOT. - Le coronavirus n’est pas volatile, c’est-à-dire qu’il ne se transmet pas par l’air mais par mitoyenneté. Le balcon nous permet d’avoir accès à l’extérieur sans contact physique. C’est un bras tendu vers autrui sans danger et sans risque. Il permet également de sortir de l’isolement du confinement. On pourrait tout à fait imaginer aider les personnes qui ne peuvent pas sortir en leur apportant des vivres qui transiteraient par cette voie.\nQue pensez-vous des applaudissements pour les soignants tous les soirs?\nC’est la manifestation d’une communion physique et d’un soutien moral, un moyen d’appartenir à une chaîne collective. On s’entend, on se voit c’est une participation directe. On pense à autrui tous en même temps. On pourrait d’ailleurs imaginer d’autres formes de solidarité: allumer une bougie par exemple...\nÀ vous entendre, on comprend que le balcon, c’est toute une histoire...\nLe mot balcon vient de l'italien «balcone» qui lui-même vient de l’allemand et qui signifie poutre. Au départ, c’est une poutre qui soutenait une saillie en façade, un prolongement, une extension. Il est purement décoratif au 15e siècle. Le premier théoricien de l'architecture en France qui en parle est Philibert Delorme au 16e siècle, le balcon n'est pas très fréquent en France à cette époque.\n« Comme la majorité des Parisiens arrivent de la campagne, ils y installent des jardinières, des bacs dans lequel on fait pousser des plantes. »\nQuand apparaît-il clairement?\nC'est sous le règne de Louis-Philippe qu'on commence vraiment à ajouter un balcon lorsque l’on construit un immeuble à Paris. Courant le long de l’appartement, très peu large il ne sert pas à grand-chose. On y accède par des portes-fenêtres et c'est juste pour jeter un œil sur la rue. À la fin du 19e siècle, le balcon devient un élément décoratif agréable. Comme la majorité des Parisiens arrivent de la campagne, ils y installent des jardinières, des bacs dans lequel on fait pousser des plantes.\nSelon Thierry Paquot, «Les applaudissements pour les soignants au balcon, c’est la manifestation d’une communion physique et d’un soutien moral, un moyen d’appartenir à une chaîne collective. On s’entend, on se voit c’est une participation directe.» MARTIN BUREAU/AFP\nLes immeubles haussmanniens possèdent des balcons aux 2e et 5e étages, est-ce là une nouveauté?\nHaussmann n'a pas innové sur les balcons, il perpétue l’esthétique du règne de Louis-Philippe. Il n'avait pas d'idée précise sur le sujet qui n’est pas du tout évoqué dans ses mémoires. Les architectes ont pris l'habitude de mettre des petits balcons filants jusqu'au début du 20e. Puis ils vont devenir beaucoup plus audacieux et inventifs. L’arrivée de l'art nouveau va changer la donne. Il y a une plus grande originalité qui va à l'encontre de la législation dominante de l’alignement. Il n'y a plus d'uniformité, il faut offrir à chaque bâtiment une singularité. On peut trouver une balustrade en pierre ou en fer forgé avec des motifs floraux à n'importe quel étage. Il existe de très beaux exemples avenue Rapp, dans le 7e arrondissement.\nY a-t-il une évolution sur l'occupation du balcon?\nÀ la fin du 19e siècle, certains Parisiens louent leur balcon pour assister à des défilés, des feux d'artifice. On se souvient du tableau de Manet où Berthe Morisot est installée à la fenêtre en compagnie d'Antoine Guillemet et Fanny Claus. C'est amusant parce qu’alors la ville devient un théâtre et comme dans un théâtre il y a un balcon! Ensuite le balcon est un prolongement de l'appartement. On y entrepose une petite armoire, un vélo et depuis quelques années -tous les observateurs s'en sont rendu compte- c'est devenu un parloir, un fumoir, un lieu où l'on se réfugie et qu'on fréquente solitairement la plupart du temps. On y fume une cigarette, on y passe un coup de fil...\n«Le balcon est devenu un parloir, un fumoir, un lieu où l'on se réfugie et qu'on fréquente solitairement la plupart du temps, explique Thierry Paquot. On y fume une cigarette, on y passe un coup de fil...» PHILIPPE LOPEZ/AFP\nComment le balcon s’intègre-t-il dans la ville?\nSur le plan de l’urbanisme, il y a deux choses. D’une part, on peut concevoir le balcon comme une espèce de sortie de l'appartement, une voie de communication vers l'extérieur. D’autre part, on trouve les arcades au rez-de-chaussée, comme celle de la rue de Rivoli ou de la place des Vosges. Pour moi, le balcon serait l'inverse de l'arcade. Il serait l'ouverture du privé vers le public, et serait un écran par rapport à la pollution sonore. L’arcade quant à elle serait un élément de transition entre la rue publique et la maison privée. Elle serait une protection concernant les transformations climatiques.\nLe balcon est-il très couru aujourd’hui?\nC'est véritablement un agrandissement de son appartement. Les agences immobilières l’ont bien compris et les valorisent en calculant leur superficie. Dans les années 70-80, les immeubles étaient systématiquement dotés de balcons, aujourd'hui ça n'est plus le cas pour des raisons économiques. Sans être partisan d'une loi qui obligerait les promoteurs et les bailleurs sociaux à systématiquement munir les immeubles de balcons, je serais partisan qu'il y ait un appel pour les convaincre de doter tout appartement d'un balcon et de ne pas lésiner sur leur taille! Il existe des balcons d’un mètre carré où l’on peut mettre une chaise sans pouvoir s’asseoir, c'est un peu frustrant non?\nSERVICES: Obtenez une réduction sur votre séjour avec ce code promo Lastminute.com\nQue savez-vous sur le Paris d'Haussmann?\nCoronavirus à Paris: 100 choses à faire chez soi\nCoronavirus: les chocolatiers parisiens offrent leur production aux hôpitaux\nle 22/03/2020 à 08:26\nA tous ceux qui tambourinent a leur balcon,qui applaudissent,,n'importe qui,et n’importe quoi,arrêtez votre cinéma qui ne sert absolument a rien,les Médecins ,infirmières,aide soignants ,ne prêtent aucune attention ,une femme médecin vous l'a dit clairement,c'est ceux qui font tout ce tintamarre,qui ensuite enfreignent les interdictions.\nAlors SVP arrétez votre cinéma.\nle 22/03/2020 à 08:12\n" ....C’est un bras tendu vers autrui sans danger et sans risque " ?!! Tiens il n'y a pas de bonne âme bien pensante pour dénoncer une "quenelle" nauséabonde qui rappelle les heures bla bla bla ........\nle 22/03/2020 à 08:11\nEn fait, le confinement, c'était avant. Avec le COVID19, les gens se retrouvent. Ils se regardent de nouveau, se redécouvrent et même se reparlent à distance. Cette épidémie réactive les liens sociétaux, familiaux, amicaux et de voisinage. C'est bien.


Se Muscler les Bras : Conseils et Exercices pour Raffermir Biceps et Triceps\nMy Big Bang Blog autour de l’électrostimulation Se Muscler les Bras : Conseils et Exercices pour Raffermir Biceps et Triceps\n01/11/2020 - Mis à jour le 27/06/2022\nSe muscler les bras, biceps et triceps, est une préoccupation commune à l’homme et à la femme. Image de la puissance et d’une virilité rassurante pour Monsieur, des bras fermes sont le symbole de la jeunesse pour Madame. Ces muscles complexes méritent d’être bien connus pour pouvoir les développer. Découvrez pourquoi il est nécessaire de se muscler les bras, ce qui les rend flasques et comprendre leur anatomie pour mieux les renforcer par des exercices ciblés.\n1. Pourquoi se muscler les bras ?\n2. Pourquoi nos bras sont-ils flasques ?\n3. Anatomie des bras : description des muscles\n4. Conseils et exercices pour muscler vos biceps, triceps et avant-bras\n5. L’électrostimulation pour muscler ses bras\nSe muscler les bras apporte une satisfaction personnelle. Quelle fierté d’exposer ses jolis muscles si bien dessinés, tout en finesse pour les femmes et tout en puissance pour les hommes. Ce plaisir visuel ne doit pas occulter qu’il faut solliciter les biceps et triceps régulièrement pour qu’ils fonctionnent pleinement au quotidien : pousser, tirer, soulever et porter du poids, sans pour autant risquer de provoquer des tendinites. Nos coachs sportifs professionnels en électrostimulation préconisent de privilégier une activité physique qui engage tout le corps, combiné à des exercices plus ciblés pour renforcer les biceps et les triceps.\nPlusieurs raisons incombent à des bras flasques : une fonte musculaire à la suite d’un arrêt sportif peut provoquer ces ailes de chauve-souris ou un régime pour maigrir qui agit trop rapidement. Une peau distendue qui tombe sous le bras s’accentue après 40 ans avec le vieillissement cutané, un manque d’activité physique et une mauvaise alimentation. C’est à cet endroit précis que l’on perd plus vite en tonicité musculaire et que la masse graisseuse y prend ses aises. D’autres facteurs entrent dans la ronde comme une exposition trop prolongée au soleil et le tabac. Le triceps en particulier est un muscle qui est très peu sollicité au quotidien par l’Homme moderne, surtout dans un job de bureau ou similaire. Fini le temps où il fallait s’en servir pour se défendre par exemple (boxe !), et heureusement peut-être.\nAlors, pour ôter toutes ces images rédhibitoires de notre cerveau, passons à l’action ! Perdre le gras des bras et les muscler pour les dessiner c’est possible à tout âge, en alliant une alimentation saine à une activité physique qui nous dope le moral et le cardio. En effet, la masse graisseuse est impossible à déloger de manière précise, là, sous le bras, il est donc nécessaire de perdre des calories en pratiquant un sport.\nNéanmoins, il est tout à fait complémentaire de cibler les muscles des bras avec certains exercices pour accentuer plus rapidement les effets d’une perte de graisse.\nPour comprendre l’anatomie des bras, voici une description des muscles qui les composent. Afin de saisir les fonctions motrices des muscles du bras et de l’avant-bras, il convient de décrire leur disposition et leurs points d’insertion sur les os comme nous le verrons ci-après. À partir de là, il est possible de les renforcer. Les muscles des bras comportent les biceps, les triceps et les avant-bras. Ces derniers méritent de l’attention, car s’ils ne sont pas assez forts, le développement des biceps et des triceps peut en être altéré. D’où l’importance de s’intéresser aux articulations qui les entourent : l’épaule et le coude. Un échauffement avant chaque séance est préconisé, comme un étirement après les exercices effectués. Ces articulations sont précieuses et les muscles ne peuvent se développer si elles sont douloureuses.\nCes muscles sont antagonistes : leur contraction déclenche des mouvements opposés. Lors d’une flexion, le biceps qui est mobilisé permet une fermeture de l’angle formé par le bras et l’avant-bras. Lors d’une extension, la contraction du triceps provoque une ouverture de l’angle. Le biceps sert à attirer un objet et le triceps à le repousser.\nLes biceps sont les muscles qu’affectionnent les hommes. Il sont composés de 2 muscles : le biceps brachial composé d’une courte et d’une longue partie, puis le brachial antérieur, qui est un muscle de l’avant-bras. Le brachial est fléchisseur du coude. Donc, l’avant-bras fléchit sur le bras quand il se contracte.\nLes triceps sont situés derrière l’humérus, ils comportent 3 faisceaux : le long chef qui correspond à la longue portion, le vaste latéral qui est la portion latérale et le vaste médial qui n’est autre que la portion médiale.\nC’est un muscle extenseur du coude qui joue un rôle majeur dans la rétropropulsion de l’épaule. Le triceps couvre les 2/3 du bras, il ne faut pas le négliger, car il intervient à chaque fois que l’on pousse quelque chose. Mesdames, vous souhaitez voir disparaître cette peau qui pend sous vos bras ? Voici les exercices parfaits à pratiquer régulièrement pour qu’elle se tende : les dips, les pompes et les push-up. La tonification des triceps avec des haltères de fitness (ou des bouteilles d’eau) retend la peau sous les bras.\nMessieurs, ne négligez cette partie du bras que vous pouvez rendre volumineuse. Ces muscles servent à la prise, sans eux, il est impossible de tenir un haltère. L’avant-bras comporte jusqu’à 20 muscles différents répartis en loges (frontale, latérale et postérieure). Enfin, une couche profonde et une couche superficielle composent cette complexe anatomie. Extrêmement sollicités, ces muscles méritent toute votre attention. Ils aiment les tractions et les soulevés de terre.\nDécouvrez nos conseils et des exercices pour aborder ce travail musculaire efficacement.\nExécutez des séries d’entraînements pour exercer les biceps et les triceps dans la même séance. Cela optimise la congestion musculaire.\nAssurez le contrôle du mouvement retour, c’est la phase excentrique. Cette partie négative du mouvement demeure primordiale, autant que la phase initiale de l’aller, la phase concentrique. Donc, pour que les groupes musculaires réagissent bien, retenez un maximum la charge à cette phase de retour.\nPour débuter une séance, préférez les haltères pour vous échauffer et ne pas blesser les articulations.\nPour progresser rapidement, privilégiez les mouvements unilatéraux, cela limite les risques de lésions et ce ciblage renforce le recrutement musculaire supérieur.\nAlternez le travail des biceps et des triceps. Travailler ces muscles agonistes et antagonistes développe une récupération musculaire et une meilleure capacité de contraction.\nFaites de courtes pauses (45 secondes), ces muscles de petite taille récupèrent vite.\nPour obtenir du volume en gagner en masse, axez vos séances sur des exercices d’isolation tels les curls effectués avec des haltères ou une bande élastique. C’est idéal pour les hommes et les femmes qui souhaitent améliorer leur force de préhension. Ces mouvements donnent de la masse au biceps brachial, qui dessine le galbe du bras, au biceps inférieur qui forme le brachial et au brachioradialis de l’avant-bras.\nVous êtes motivé pour affiner vos bras et les rendre plus puissants ? Oui, mais vous ne disposez pas du temps nécessaire pour effectuer plusieurs fois par semaine vos séries d’exercices ? Testez l’électrostimulation intégralen aussi appelé le FULL BODY EMS! Car en plus de muscler rapidement et efficacement vos bras, vous travaillez aussi l’ensemble de vos groupes musculaires. Cela en 20 minutes qui correspondent à 4 heures d’exercices musculaires !\nC’est simple de caser une séance entre deux rendez-vous. Les effets escomptés sont visibles après seulement quelques semaines d’entrainement.\nÀ la différence des ceintures et des appareils d’électrostimulation que vous trouvez en commerce, le Full Body EMS se sert d’une technologie comme Miha Bodytec combinée à des exercices réalisés sous l’instruction d’un coach certifié. Lorsque les électrodes sont posées sur les muscles, et que vous réalisez en même temps des exercices spécifiques, les résultats sont décuplés.\nEn effet, lorsque vous pratiquez un exercice avec la combinaison d’électrodes, votre cerveau ordonne à votre muscle de se contracter et ce signal est d’autant plus fort sous l’impulsion électrique. Pour déclencher cette contraction, vos fibres musculaires sont sollicitées. Elles se nichent dans les cellules des muscles squelettiques et elles se divisent en fibres à contractions rapides et en fibres à contractions lentes.\nLe succès immédiat, par rapport aux exercices traditionnels, c’est que les fibres à contractions rapides sont sollicités simultanément aux fibres lentes. Et ce sont les fibres rapides qui participent le plus au galbe des muscles.\nUn coach vous accompagne tout au long de la séance. Vous réalisez, lors de la première séance, un scan de votre composition corporelle en 3 D, qui permet de suivre l’évolution de vos progrès. Il adapte un programme d’exercices ciblés et il augmente progressivement l’intensité des impulsions envoyées sur les muscles des bras.\nEnfin, pour optimiser vos efforts, privilégiez une nourriture saine avec un apport en protéines et sans sucre, pour cesser de cumuler des graisses inutiles et disgracieuses sous les bras. Pratiquez un sport en plein air qui vous apporte du cardio et du fun, à des séances ciblées d’EMS, et vous pourrez arborer de magnifiques bras l’été prochain ! 🙂


Paradis fiscaux: l'UE retire de sa liste noire Anguilla, la Dominique et les Seychelles\nRFI 05/10/2021 RFI\n© REUTERS - Ahmed Jadallah L'Union européenne a retiré le 5 octobre 2021 de sa liste noire des paradis fiscaux Anguilla, la Dominique et les Seychelles. Ici, une vue générale d'une plage des Seychelles.\nEn pleine affaire des Pandora Papers, l'Union européenne retire trois pays de sa liste noire des paradis fiscaux. Selon cette liste, Anguilla, la Dominique et les Seychelles ne pratiquent plus l'évasion. Une décision qui provoque la consternation de l'ONG Oxfam.\nLa décision a été prise par les ministres des Finances de l'UE réunis ce mardi à Luxembourg, en l'absence du ministre néerlandais Wopke Hoekstra, lui-même cité dans les Pandora Papers pour avoir investi dans une société basée aux Îles Vierges britanniques.\nLa liste noire de l'UE comprend désormais neuf territoires jugés non coopératifs dans la lutte contre l'évasion fiscale : les Samoa américaines, les Fidji, Guam, les Palaos, Panama, les Samoa, Trinité-et-Tobago, les Îles Vierges américaines et le Vanuatu. Anguilla, la Dominique et les Seychelles ont pu en sortir, car ils se sont engagés à des réformes pour répondre aux demandes de transparence de l'UE.\nCet instrument européen, censé lutter contre l'évasion fiscale des multinationales et des grandes fortunes, avait été créé en décembre 2017 après plusieurs scandales, dont les Panama Papers et LuxLeaks. Les sanctions à l'encontre des pays « blacklistés » peuvent inclure le gel de fonds européens.\nDes critères « obsolètes »\nLa décision de Bruxelles, deux jours après le nouveau scandale financier, provoque la consternation de l'ONG Oxfam qui regrette que des pays cités dans les Pandora Papers ne figurent toujours pas sur la liste noire. Quentin Parrinello, responsable du plaidoyer sur la justice fiscale à Oxfam France, estime que l'UE devrait plutôt réformer les critères de sa liste afin de cibler les véritables paradis fiscaux, car ils sont « obsolètes » et sa liste noire est « partielle et partiale ».\nL'enquête Pandora Papers, publiée dimanche, à laquelle ont contribué environ 600 journalistes internationaux, a établi des liens entre des actifs offshores et 336 dirigeants et responsables politiques de premier plan, qui ont créé près de 1 000 sociétés dont plus des deux tiers aux Iles Vierges britanniques. Des montages financiers aux Seychelles ont également été épinglés.\n► À écouter aussi : «Pandora Papers»: «Le problème des paradis fiscaux est plus large» [Invité international]


Comité d'Entreprise ADAPEI 35 - Qu'est-ce que le C.E. ? -\nC'est une instance représentative du personnel dont les membres sont des salariés élus pour 3 ans.\nLe Comité d'Entreprise reçoit de l'association ADAPEI 35, une subvention annuelle pour les activités sociales et culturelles égale à 1,25 % de la masse globale des rémunérations payées par l'entreprise et une subvention de 0,20 % pour son fonctionnement.\nLe Comité d'entreprise s'organise en différentes commissions :\n- formation, professionnelle et juridique,\n- sociale et culturelle,\nOrientation des avis du C.E. : Le Comité d'Entreprise sollicite les documents obligatoires, les étudie et consulte les D.P. ou les CHSCT si nécessaire. L'intérêt collectif des salariés et de l'entreprise est pris en considération pour émettre un avis.\nRéunion inter-élus : Le C.E. peut organiser des réunions ou l'ensemble des élus (Délégués du Personnel, Comité d'Hygiène, Sécurité et Conditions de Travail, Comité d'Entreprise, ainsi que les Délégués Syndicaux) peuvent être conviés.\nCes réunions permettent de veiller dans l'entreprise :\n- à l'égalité des salariés\n- à la formation et l'information des élus\n- à la mise en évidence des sujets professionnels sensibles et d'actualité.


Soirée intime avec Léonor de Récondo - La leçon de ténèbres - Ma nuit au musée\nLe 5 février 2020 - 18h45 à 20h00\nNée en 1976 dans une famille d’artistes, Léonor de Récondo vit à Paris.\nÉcrivaine et violoniste, elle a enregistré une quinzaine de disques et publié six romans, dont Amours (2015), Prix des Libraires et Grand prix RTL-Lire, et Point cardinal (2017), Prix du roman France Culture Télérama. Elle est aussi l’auteur, entre autres, de Pietra viva (2013) et Manifesto (Sabine Wespieser, 2019).\nLeçon de ténèbres : « Genre musical français du XVIIe qui accompagne les offices des ténèbres pour voix et basse continue. Se jouait donc la nuit à l’église, les Jeudi, Vendredi et Samedi saints. »\nLe musée du Greco à Tolède n’est certes pas une Église, et Léonor de Récondo, quoique violoniste, n’y va pas pour jouer, dans cette nuit affolante de chaleur, de désir rentré, de beauté fulgurante, mais pour rencontrer, enfin, le peintre qu’elle admire, Doménikos\nTheotokópoulos, dit Le Greco, l’un des artistes les plus originaux du XVI siècle, le fondateur de l’École espagnole.\nOui, Léonor doit le rencontrer et passer une nuit entière avec lui, dans ce musée surchauffée et ombreux, qui fut sa maison. Le Greco doit quitter sa Candie natale, en Crète et traverser Venise, Rome et Madrid, où il fut de ces peintres errants, au service de l’Église et des puissants de l’époque. Mais Le Greco est mort en 1614 à Tolède. Viendra-t-il au rendez- vous ?\nRéservation par mail à info@bisey.com / par téléphone au 03 89 46 58 14 ou sur place dans la limite des places disponibles.


L’appel irrésistible du paquet de biscuits - lavoixdunord.ca\nmercredi, 22 mars 2017 14:20\nPuisque mars est le mois de la nutrition, parlons nourriture. Avez-vous déjà rencontré une personne qui n’aimait pas manger? Elles doivent se faire très rares en tout cas... La grande majorité de la population avoue raffoler de la nourriture, mais où doit-on dresser la ligne entre une personne gourmande et quelqu’un qui souffre d’une dépendance alimentaire? La situation est d’autant plus complexe, car nous ne pouvons pas faire comme les autres dépendances et éliminer la source; la nourriture est essentielle à la survie de l’être humain.\nIl faut d’abord comprendre le mécanisme derrière la problématique. Les aliments avec des taux élevés de sucre, de gras et de sodium activent le cerveau de la même façon que le feraient la cocaïne ou l’héroïne. Lorsque l’on consomme des aliments qui en contiennent, notre cerveau sécrète une composante chimique appelée dopamine. Une fois que le corps en ressent les effets, il cherche toujours à les revivre, comme c’est le cas avec les autres dépendance.1 inconsciemment, c’est peut-être la raison pour laquelle on utilise cette nourriture sous forme de récompense : elle peut être une véritable source de plaisir. La majorité des gens peuvent se contrôler — peut-être parfois avec difficulté —, mais pour d’autres, c’est la sensation d’une perte de contrôle totale, une dépendance dont ils ne peuvent se débarrasser.\nLien entre nutrition et dépendance\n«Quand on travaille comme nutritionniste, les patients nous expliquent pourquoi ils mangent et on réalise à ce moment-là que certains ont des comportements qui dépassent complètement leur volonté. Si les échecs des régimes sont si importants, c’est parce que le comportement alimentaire obéit à plusieurs choses et on est au-delà de la diététique pure», amorce la nutritionniste addictologue Dre Pascale Modal.2\n«Mes patients me disent parfois : mon estomac n’a pas faim, mais mon cerveau a faim. Les dépendances alimentaires, comme les autres addictions, sont une maladie du cerveau, c’est-à-dire que ce n’est pas votre estomac qui le réclame, c’est votre cerveau. Et comme avec la dépendance, on retrouve cette compulsion irrépressible, dans ce cas-si : manger. On sait qu’il ne faut pas le faire, qu’il y aura des conséquences en particulier sur le poids, mais on a beau le savoir, on n’y arrive pas et ça, c’est typique de la dépendance», enchaine-t-elle.\n«On est totalement accro à la nourriture comme on l’est à la cigarette, à l’héroïne, à internet ou à d’autres choses. Certains font appel à la volonté des gens pour leur demander d’arrêter de manger. Mais si ce n’était qu’une question de volonté, ça serait vraiment très simple, car ces gens-là veulent ne pas manger. Mais l’appel du paquet de biscuits, du morceau de fromage ou du bout de chocolat, comme l’appel de la cigarette, de l’injection, de tout ce que l’on veut, on ne peut pas y résister», illustre la professionnelle.\nLa dépendance de la répercussion\nEn fait, la dépendance ne réside pas vraiment dans ces aliments, mais plutôt dans la substance sécrétée par notre cerveau. Il s’agit du même mécanisme pour les autres dépendances. Dr Modaï explique que, par exemple, les gens ne sont pas accros à une substance produite par l’internet, mais plutôt à la réaction chimique du corps en réponse à l’action.\nOù tracer la ligne\n«Pour parler de dépendance, il faut quand même qu’il y ait une souffrance à un moment ou à un autre. Quand on mange une tablette de chocolat parce qu’elle est délicieuse et puis qu’on n’y pense plus, on n’est pas accro. Quand on est dépendant au chocolat ou aux produits gras et sucrés, on y pense beaucoup, on a besoin d’en avoir chez soi. On va le chercher quand on ne se sent pas bien. C’est vraiment une démarche différente», stipule l’intervenante.\nSelon son expérience, ses patients n’arrivent pas en lui disant qu’ils sont toxicomanes. Ils ne comprennent pas ce qui leur arrive et pourquoi ils ne peuvent s’empêcher de manger. «La première chose à faire, c’est de les déculpabiliser et de leur expliquer que c’est normal qu’ils n’y arrivent pas, que ce n’est pas leur faute, et de leur expliquer le circuit de la récompense, la dépendance. De comprendre ce qui leur arrive, déjà ça les soulage», raconte-t-elle.\nOn ne peut mentionner ce problème alimentaire sans aborder le terme de l’alimentation compulsive, où les victimes mangent une étonnante quantité de nourriture en peu de temps. Selon d’autres sources, il serait même naturel de vouloir s’empiffrer ainsi : «L’alimentation compulsive est la réponse naturelle et primitive du cerveau à la suite d’une période de sevrage ou d’alimentation restrictive».3\nCe qui me fait également penser au temps de nos ancêtres... Ils en profitaient et mangeaient ce qu’ils pouvaient lorsque la nourriture était disponible. Il fallait en profiter, car elle n’était pas toujours une garantie. Pourrait-on accuser un instinct inné qui remonte à ce temps? Puis pour revenir à l’alimentation restrictive, éliminerait-on le problème si l’on ne sentait jamais le besoin de devoir se priver en premier lieu?\n«Si jamais on croit avoir un problème, on peut en parler à son fournisseur de soins de santé primaires ou on peut contacter les lignes d’informations anonymes The National Eating Disorder Information Centre 1-866-633-4220 ou Anorexie et boulimie Québec 1-800-630-0907, suggère l’infirmière hygiéniste au Service de santé publique de Sudbury et du District, Mélanie Martin. Il existe plusieurs critères sur internet pour décrire la dépendance à la nourriture, mais vaut mieux laisser le diagnostic aux professionnels, car il peut être facile de mal interpréter l’information.\n«Les troubles alimentaires sont des troubles de maladies mentales, mais ce n’est pas 100 % clair ce qui porte une personne à avoir ces troubles alimentaires. Cette condition médicale a besoin d’une attention spécialisée, donc on encourage les gens à aller chercher des services spéciaux. À Horizon Santé-Nord, on encourage les gens de ne pas viser leur poids, mais les habitudes saines au lieu : bien manger, bien bouger, bien dormir et de se sentir bien dans leur peau, peu importe leur poids. On essaye de ne pas trop viser le poids, juste pour ne pas contribuer aux troubles [de l’alimentation compulsive, jusqu’aux troubles de boulimie et d’anorexie.]», poursuit l’intervenante locale.\nEn tout et pour tout, la Dre Modaï est convaincue qu’il existe une sortie de secours : «avec un diagnostic, se déculpabiliser et bien comprendre ce qui se passe, oui, aujourd’hui avec une prise en charge adaptée on peut sortir de la dépendance alimentaire», tranche-t-elle.\nLu 3603 fois\tDernière modification le mercredi, 22 mars 2017 14:41