Brandon Brown renforce le SLUC Nancy - BasketActu.com\n27 février 2013, 09:12 par Barbara Youinou\nLe SLUC tient son nouvel intérieur.\nTorrel Martin arrivant à la fin de sa pige, le SLUC Nancy avait le choix de le prolonger, ou pas. C’est la deuxième solution qui a été privilégiée. Comme l’indique L’Est Républicain, c’est en effet Brandon Brown (2m01, 28 ans) qui va s’engager avec le club lorrain, une info qui bruissait depuis quelques jours. Brown est loin d’être un inconnu pour Nancy puisque le joueur appartenait à Limassol, un club chypriote que le SLUC a croisé en Eurochallenge cette saison. Dans ce championnat, l’ex joueur de Saint Vallier s’est montré à son avantage puisqu’il tournait à une moyenne de 19,5 points et 7,2 rebonds par match.\nSous réserve de validation de son contrat par la LNB, Brandon Brown, décrit comme un intérieur parfois inconstant au niveau de son rendement, pourrait faire ses grands débuts ce week-end pour la réception de la JSF Nanterre.\nTags : Brandon Brown, SLUC Nancy, Torrell Martin\nC'était pas déja lui qui était listé pour être le pigiste de Shawn King ?


Boris Charmatz | European Creative Hub |\nDanseur, chorégraphe et directeur de Terrain, Boris Charmatz soumet la danse à des contraintes formelles qui redéfinissent le champ de ses possibilités. La scène lui sert de brouillon où jeter concepts et concentrés organiques, afin d’observer les réactions chimiques, les intensités et les tensions naissant de leur rencontre. De 2009 à 2018, Boris Charmatz dirige le Musée de la danse, Centre chorégraphique national de Rennes et de Bretagne. A partir de 2019, il implante sa compagnie en Région Hauts-de-France.\nD’Aatt enen tionon (1996) à 10000 gestes (2017), il signe une série de pièces qui ont fait date, en parallèle de ses activités d’interprète et d’improvisateur (notamment avec Médéric Collignon, Anne Teresa De Keersmaeker et Tino Sehgal). Artiste associé de l’édition 2011 du Festival d’Avignon, Boris Charmatz propose Une école d’art, et crée à la Cour d’honneur du Palais des papes enfant , pièce pour 26 enfants et 9 danseurs, recréée à la Volksbühne Berlin en 2018 avec un groupe d’enfants berlinois.\nInvité au MoMA (New York) en 2013, il y propose Musée de la danse: Three Collective Gestures , projet décliné en trois volets et visible durant trois semaines dans les espaces du musée. Après une première invitation en 2012, Boris Charmatz est à nouveau présent en 2015 à la Tate Modern (Londres) avec le projet If Tate Modern was Musée de la danse? comprenant des versions inédites des projets chorégraphiques À bras-le-corps, Levée des conflits, manger, Roman Photo, expo zéro et 20 danseurs pour le XXe siècle . La même année, il ouvre la saison danse de l’Opéra national de Paris avec 20 danseurs pour le XXe siècle et invite 20 danseurs du Ballet à interpréter des solos du siècle dernier dans les espaces publics du Palais Garnier. En mai 2015, il propose à Rennes Fous de danse, une invitation à vivre la danse sous toutes ses formes de midi à minuit. Cette « assemblée chorégraphique » qui réunit professionnels et amateurs, connaît deux autres éditions à Rennes (en 2016 et 2018) et d’autres à Brest, Berlin et Paris (en 2017).\nBoris Charmatz est artiste associé de la Volksbühne durant la saison 2017-2018. Il est l’auteur des ouvrages : entretenir/à propos d’une danse contemporaine (Centre national de la danse/Les presses du réel/ 2003) cosigné avec Isabelle Launay ; « Je suis une école » (2009, Editions Les Prairies Ordinaires), qui relate l’aventure que fut Bocal ; EMAILS 2009-2010 (2013, ed. Les presses du réel en partenariat avec le Musée de la danse) cosigné avec Jérôme Bel.\nEn 2017, dans la collection Modern Dance, le MoMA (Museum of Modem Art, New York) publie la monographie Boris Charmatz , sous la direction d’Ana Janevski avec la contribution de plusieurs auteurs (Gilles Amalvi, Bojana Cvejić, Tim Etchells, Adrian Heathfield, Catherine Wood, …).


Marché: vers une ouverture sans grand changement\n(CercleFinance.com) - La Bourse de Paris devrait ouvrir sans grand changement vendredi matin, les investisseurs hésitant à s'engager à quelques heures de la publication des derniers chiffres de l'emploi américain.\nVers 8h15, le contrat futur sur l'indice CAC 40 - livraison juillet - se replie de six points à 5613 points, annonçant une ouverture atone.\nHier, le marché parisien avait terminé à l'équilibre en l'absence des investisseurs américains en congé.\nAprès avoir battu une rafale de records absolus mercredi soir, Wall Street était en effet fermée hier pour cause de fête nationale du 4 juillet.\nD'un point de vue technique, le CAC conserve pour l'instant une dynamique positive au-dessus du seuil des 5600 points, estiment les chartistes.\n"Les 5640/5650 points restent pour le moment en ligne de mire et seul un retour sous les 5600 points invaliderait ce scénario", notent ainsi les équipes de la banque privée Cholet Dupont.


LdC : Lille-Salzbourg, les compos - Football - MAXIFOOT\nLdC : Lille-Salzbourg, les compos\nA l'occasion de la 5e journée de la phase de poules de la Ligue des Champions, Lille reçoit le RB Salzbourg ce mardi (21h, Canal+ Sport et RMC Sport 1). Pour cette rencontre importante, où la victoire rapprocherait le LOSC d'une qualification en 8es de finale, l'entraîneur lillois Jocelyn Gourvennec est privé d'André et Ikoné, suspendus, tandis que Botman se trouve en phase de reprise. En revanche, Bamba et Sanches, de retour, sont titulaires. Côté autrichien, Okoh, Piatkowski, Vallci, Junuzovic et Koita sont tous à l'infirmerie. Voici la composition des deux équipes.\nLille : Grbic - Celik, Fonte (c), Djalo, Reinildo - Weah, Sanches, Xeka, Bamba - David, Yilmaz.\nRB Salzbourg : Köhn - Kristensen, Onguéné, Wöber, Ulmer (c) - Sucic, Camara, Seiwald - Aaronson - Sesko, Adeyemi.\nLigue des Champions : C’est le moment de tenter votre premier pari sportif. Pour tout premier dépôt sur Winamax, vous recevez immédiatement le même montant en Freebets sur votre compte ! Profitez de ces Freebets pour parier et tenter une très grosse cote sans aucun risque !\nNews lue par 413 visiteurs


Rhum El Dorado Skeldon 2000 70cl 58.3°\nNotre CaveRhumTypes de rhumRhum vieuxRhum El Dorado Skeldon 2000 70cl 58.3°\nLe rhum El Dorado Skeldon 2000 a vieilli 18 ans dans un climat tropical et embouteillé “brut de fût” en Guyane Britannique.\nDistillerie : Demerara Distillers / Pays : Guyana / Référence : 24056\nLe rhum El Dorado Skeldon 2000 a été réalisé au sein de la distillerie Diamond en Guyane Britannique.\nAprès avoir été distillé en “Continuous Blair Still” en 2000, le rhum a vieilli 18 ans dans un climat tropical. En 2018, le rhum a été embouteillé sur place “brut de fût”.\nLa petite ville de Skeldon est située au Nord-Est de la Guyane Britannique, au bord de la mer, proche du Suriname. Jusqu’en 1960 elle a accueilli la distillerie de sucrerie du même nom, Skeldon Sugar, qui a d’abord déménagé chez Uitlvlugt, puis en 1999 chez Diamond qui est désormais l’unique distillerie du pays.\nNez : parfums d’abricot sec et d’amande ainsi que des notes de raisin sec, de noix et de noisette.\nBouche : voluptueuse et ample avec des arômes de miel et de vanille.\nFinale : boisée et ponctuée d'une fine touche d'amertume.


Les meilleures destinations pour les sports aériens extrêmes en Europe - Randpeck aviation photography\nLes meilleures destinations pour les sports aériens extrêmes en Europe\nSi vous aimez les sports d’aventure, vous devez vous rendre dans l’une des meilleures destinations de sports aériens extrêmes en Europe. Cette liste comprend le saut de base, le parapente, les vols en hélicoptère et l’héli-ski. Mais, avant de prendre une décision, lisez d’abord ceci : les destinations suivantes ne conviennent pas à tout le monde. Vous devez tenir compte du niveau d’expérience de ceux qui sont prêts à essayer quelque chose de nouveau. Il existe de nombreuses destinations en Europe pour tous les niveaux d’aventuriers, et certaines sont plus aventureuses que d’autres.\nLa Slovénie est une destination populaire pour le parapente. Ses montagnes abritent les Alpes juliennes, dont les sommets atteignent environ 2 000 mètres. Vous pouvez faire un vol au-dessus de cette montagne depuis la ville de Kobala, qui est également le site de compétitions internationales de parapente. Pendant votre vol, vous aurez l’occasion de voir certains des plus beaux paysages d’Europe.\nLa France est également une bonne destination pour le parapente. Elle dispose de bonnes infrastructures et est parfaite pour les débutants comme pour les experts. À Annecy, à 40 km des stations de ski de Chamonix et du Mont-Blanc, vous trouverez une grande communauté de pilotes de vol en tandem, des écoles de parapente et des magasins spécialisés. Cette ville est une « Jérusalem » du parapente pour le continent européen, avec d’excellentes conditions de vol et un niveau de sécurité élevé.\nSi vous êtes un amateur de sensations fortes, vous avez probablement entendu parler du BASE jumping en Europe. Il s’agit d’une pratique dans laquelle une personne saute d’une hauteur de 2 600 pieds. Bien que de nombreux pays européens interdisent le BASE jumping, il existe plusieurs régions touristiques où vous pouvez faire du BASE jumping et participer à d’autres sports extrêmes. Voici les meilleures destinations en Europe pour le BASE jumping.\nLa Norvège accueille les meilleurs base jumpers du monde. Une fois par an, ces athlètes atterrissent sur la montagne Kjerag, haute de 1000 mètres. La toile de fond naturelle est à couper le souffle, et les images de drone des base jumpers montrent le paysage époustouflant du terrain. Ces amateurs d’aventure ont soif d’adrénaline et d’expériences intenses, et le BASE jumping est l’échappatoire parfaite pour eux. Il est même possible de sauter en parachute depuis un avion à 12 000 pieds. Bien qu’il n’existe pas de statistiques officielles sur le BASE jumping, Destination Tips estime qu’il y a un décès pour 60 sauteurs.\nL’héli-ski est un sport qui utilise un hélicoptère comme taxi pour vous déposer au sommet d’une montagne. L’expérience est à la fois excitante et dangereuse, et l’hélicoptère sert également à transporter le skieur. Il est possible de faire de l’héliski sur les sept continents, de l’Afrique à l’Antarctique. Le nombre de descentes varie d’un skieur à l’autre, en fonction du terrain, de la météo et de la condition physique. Le prix de l’héliski est plus élevé que celui de la plupart des autres sports aériens extrêmes, alors assurez-vous de planifier à l’avance.\nDe nombreux pays européens proposent l’héliski, notamment l’Autriche et l’Italie. Dans les Alpes, il est possible de faire des vols d’une journée, avec deux ou trois descentes par jour. Les vols de plusieurs jours ne sont pas aussi courants en Europe, mais vous pouvez opter pour l’héliski sur plusieurs jours dans des pays lointains comme l’Islande. En Turquie et en Espagne, vous pouvez même réserver une aventure d’héliski de plusieurs jours, ce qui vous permet d’explorer des régions reculées et de passer plus de temps sur les pistes.\nL’une des meilleures façons de profiter de la beauté des montagnes est de faire un tour en hélicoptère. Vous pourrez voir l’ensemble de la chaîne de montagnes sans prendre l’avion, et vous pourrez profiter de la vue imprenable qu’offre le point d’observation d’un hélicoptère. Les hélicoptères peuvent également transporter des groupes de quatre personnes au maximum d’un endroit à un autre.\nLe meilleur endroit pour faire un tour en montgolfière est l’Europe. Les paysages sont spectaculaires depuis une montgolfière et il existe d’innombrables raisons d’en prendre une. Vous pourrez admirer le paysage à couper le souffle d’un pays à son point culminant et profiter d’un petit-déjeuner au champagne, d’une dégustation de vins et d’un dîner pendant que vous planez. Il existe plusieurs destinations de montgolfières en Europe, dont la pittoresque ville d’Amboise.\nLe vol en montgolfière en Europe est une façon amusante et unique de voir certaines des parties les plus pittoresques du continent. De nombreux paysages parmi les plus pittoresques du monde sont accessibles lors d’un vol en montgolfière. En fait, plus de 90 % des vols en montgolfière ont lieu au coucher du soleil.\nSi vous êtes accro à l’adrénaline, le parachutisme en France est une excellente idée. Ce pays offre des destinations exceptionnelles pour le parachutisme et constitue l’endroit idéal pour surmonter votre peur des hauteurs. En plus d’être entouré d’une végétation luxuriante, le pays dispose de certaines des meilleures installations au monde. Vous ferez l’expérience d’un voyage en douceur dans le ciel à bord d’un avion Turbo Porter, et vous pourrez profiter des vues panoramiques de la campagne pendant que vous êtes dans les airs.\nLes vues sont à couper le souffle ! Le parachutisme en Suisse est l’aventure ultime de la liste des choses à faire avant de mourir, avec des vues sur les Alpes et les deux lacs d’Interlaken. Vous profiterez d’un vol panoramique de 15 minutes au-dessus de la ville avant de faire une chute libre de 45 secondes à 4000 mètres d’altitude. Une fois que vous aurez touché le sol, vous serez descendu par une voilure, et il vous faudra cinq à six heures pour atteindre le sol.


Le père Noël 2009 est un internaute cyberacheteur ! - Marketing Professionnel e-magazine\nLe père Noël 2009 est un internaute cyberacheteur !\nSelon Médiamétrie et la Fevad, 70% des internautes ont l’intention d’acheter leurs cadeaux de Noël en ligne. Les produits culturels en tête des intentions d’achat. Les internautes sont attentifs aux prix et raisonnables.\nEnquête sur les intentions d'achat des internautes pour Noël 2009\n70% des internautes ont l’intention d’acheter leurs cadeaux de Noël en ligne. Les produits culturels en tête des intentions d’achat. Les internautes restent attentifs aux prix et raisonnables.\nLes achats sur Internet toujours plus nombreux au moment de Noël\nLes intentions d’achats en ligne pour Noël sont en hausse ; 70% des internautes interrogés ont l’intention d’effectuer des achats de Noël en ligne, soit 2 points de plus que l’an passé.\nLes cyberacheteurs de Noël demeurent fidèles : la quasi totalité (96%) des internautes ayant acheté en ligne pour Noël 2008 souhaitent également acheter en ligne cette année.\nSelon Bertrand Krug, Directeur du département de la mesure d’efficacité online de Médiamétrie//NetRatings, «outre l’achat en ligne, les internautes ont presque tous le réflexe de faire des recherches sur Internet avant de se lancer dans les achats de Noël. Au total, 83% d’entre eux consultent le web pour préparer leurs achats de Noël. »\nLa part du « budget cadeaux » dépensée sur Internet reste stable\nCette année pour Noël, les cyberacheteurs comptent dépenser globalement autant (77%) voir plus (11%) que l’an passé aussi bien en magasin que sur internet. Une large majorité d’internautes (71%) compte dépenser entre 100 et 500€.\n30% des cyberacheteurs ont l’intention de dépenser en ligne plus de 50% de leur « budget cadeaux ».\nParmi les cadeaux plébiscités, on retrouve les produits culturels (82%), les jeux/jouets (68%), les produits high tech (64%), l’habillement (54%), l’équipement de la maison (46%) et l’hygiène beauté (42%).\n3/4 de ces cyberacheteurs ont prévu d’effectuer la majorité de leurs achats entre mi-novembre et mi-décembre.\nPrix et la praticité, clés de l’achat en ligne\nLe contexte économique actuel, renforce les raisons d’acheter en ligne : le prix et l’aspect pratique offert par les sites de commerce en ligne sont mis en avant pour Noël :\nDes prix moins chers qu’en magasin (66%)\nLa praticité (65%)\nLa rapidité (54%)\nEconomiser le coût du déplacement en voiture (38%)\nUn niveau de satisfaction au plus haut\n98% des cyberacheteurs se déclarent globalement satisfaits de leurs achats en ligne ; un taux très élevé et jamais atteint.\nSource Mediametrie et Fevad\nArticles en lien :consommateurs, consommation, crise, e-commerce


The Voice 4 - Team Jenifer : Côme et Battista en demi-finale, Alvy Zamé est éliminé - The Voice | TF1\nLe 11/04/15 à 22:25, mis à jour le 11 avril 2015 à 22:34 |Voir le site de The Voice\nRetour en vidéos sur les prestations en direct de Battista Acquaviva, Alvy Zamé et Côme, les trois talents de l'équipe de Jenifer lors du quart de finale de The Voice 4 qui s'est joué le samedi 11 avril 2015.\nLe public sauve le rockeur Côme\nSur « Rodeo » de Zazie, Côme a sorti une prestation aboutie qui a fait mouche, clairement puisque vous avez décidé de le sauver par vos votes ! Comme la semaine dernière, Côme a donc reçu vos suffrages, et nous le reverrons donc lors de la demi-finale de The Voice 4 mais aussi pour la grande tournée The Voice Tour 2015 !\nJenifer qualifie Battista...\nCôme sauvé par le public, Jenifer a donc dû faire un choix terrible, celui de garder ou sauver Battista Acquaviva ou Alvy Zamé... Mais très vite, la coach a tranché : le « S'il suffisait d'aimer » de Céline Dion l'a convaincue, et c'est donc Battista que Jenifer a choisi de garder !\n... au détriment de Alvy, éliminé aux portes de la demi-finale\nMais attention : si Alvy Zamé a vu son aventure se terminer ce samedi 11 avril 2015, ce n'est pas dû à ses prestations, loin de là, sa dernière, par ailleurs, étant plus que réussie sur « On s'attache de Christophe Maé. Pour l'ancien militaire, The Voice s'est finie samedi... mais sa carrière ne fait que commencer, clairement !\nEn savoir plus sur Battista Acquaviva, Côme, Alvy Zamé ou Jenifer


Problème fumé + voiture qui broute\nNouna le Ven 20 Jan - 8:22\nJe suis nouvelle ici, soyez indulgent si mes questions peuvent sembler stupide\nJe suis l'heureuse propriétaire d'une kia ceed annee 2007 (1.6crdi 115).\nÇa fait 2 ans que je l'ai et elle a aujourdhui 205 000km, elle a toujours fumé blanc/bleu avec une odeur de gasoil, impossible de savoir ce que ça peut être, kia m'a dit que c'était normal... aujourdhui un soucis en plus vient de s'ajouter. La voiture broute, que ce soit a 2000tours ou 3000... à votre avis cela pourrait être la vanne egr ou autre chose ?\nRe: Problème fumé + voiture qui broute\nallomika le Sam 4 Fév - 7:07\nil peu y avoir plusieurs possibilité au problème.\n- bougie de préchauffage ( odeur gasoil) donc mauvaise combustion.\n- injecteur défectueux ( odeur gasoil, broutage, perte de puissance) donc mauvaise combustion.\n- tube vanne egr bouché au niveau de l admission (mauvaise odeur a l échappement , suis de cheminé)\n- problème de turbo ( fumé bleu , broutage) si tu a une consommation d huile un peu importante.\nas tu un voyant moteur allumer sur le tableau de bord ?\nelectrold le Ven 10 Fév - 12:32\nbonjour , de mon point de vue la fumée bleue n'est pas normale et traduit une combustion d'huile .\nLa fumée blanche , au démarrage et par temps froid peut s'expliquer par de la condensation ,moteur chaud et par temps chaud ça devient inquiétant .\nPersonnellement j'ai la même motorisation , le fonctionnement est nickel , je constate juste de la fumée au moment de la mise en route ( fumée bleue) mais ça se stoppe immédiatement .\nNouna92 le Mer 15 Fév - 21:16\nBonjour allomika et electrold,\nElectrold - la voiture fume bleu et sent le gasoil uniquement au démarrage. une fois le moteur chaud, plus ce problème la. Mais bon, si je fais une pause de 3h, le moteur redevient froid et ça recommence.. la ou ça m'inquiète malgré que kia me dise que c'est normal c'est que l'odeur est tellement prenante et la fumée tellement épaisse que les passants changent de trottoirs\nAllomika - non je n'ai aucun voyant moteur qui s'allume, lorsque je passe la valise, tout est ok..\nle turbo a été changé 2 fois déjà et 1 fois où je l'ai fait refaire (mon Frere travaillant dans les turbos ça aide). Malgré ça aujourdhui je pense qu'il a encore un soucis. Son sifflement n'est plus le meme que lorsqu'il est fatigué. (On dirait plus qu'il n'est plus emboîté et quil fait un gros appel d'air quand j'accélère.. je ne sais pas trop comment l'expliquer :/ ) mais en tout cas je ne consomme pas d'huile.\nVanne egr j'y pense fortement... 550km avec un pleins... c'est compliqué pour un diesel qui fait moitié ville moitié autoroute.\nJe ne sais plus trop vers qui me tourner... kia m'a envoyé bouler pour faire un Check up complet de la voiture aussi... ils sont très gentil pour la vente mais les suivis... suis assez déçu quand meme\nallomika le Jeu 16 Fév - 18:49\nd apres ce que tu décries je contrôlerai les bougies de préchauffage dans un 1er temps.\nsi les bougie son ok, il faut passer a la 2eme étape qui et de faire contrôlé les injecteur .\nc pas donné niveau tarif mais je pense que sa viens de la. (si les bougies de préchauffage son bonne)\nj ai une fiat panda jtd qui a le même problème . non seulement les bougies était hs, mais aussi 3 injecteur aussi ( apres passage au banc)\nelle tourné carre au démarrage et elle fumé beaucoup. même avec les bougies neuve.\nbon courage a toi,et tien nous au courant.\nNouna92 le Jeu 16 Fév - 21:27\nMerci beaucoup de tes retours!!\nJe vais aller dans un petit garage à côté de chez moi pour qu'ils regardent tout ça...\nÀ 205 000km je crois que les bougies ainsi que les injecteurs n'ont jamais été changés, ça ne serait pas très étonnant du coup qu'ils arrivent au bout. Les bougies de préchauffage et éventuellement les injecteurs pourraient faire brouter le moteur en dessou de 2000t/m tu crois?\nEn tout cas encore merci pour les infos. Je te tiens au courant lorsque la voiture sera au garage\nallomika le Ven 17 Fév - 19:08\nles bougies de préchauffage peuvent faire brouté le moteur a froid ( et quand tu roule en t° négative, aussi)\nles injecteurs sa peu etre tout le temps (tout dépend a quel niveau ils sont hs)\nelectrold le Mar 21 Fév - 10:44\nCe serait effectivement une bonne idée de contrôler les bougies de préchauffage qui servent à la mise en route et généralement continuent de chauffer tant que le moteur est froid ( post chauffage)\nMais quand même une voiture qui fume à faire changer les gens de trottoir ça me parait excessif , il y a vraiment un gros problème de combustion .\nIl reste un test simple à faire soi même : c'est déjà de vérifier si les bougies sont alimentées en 12 v ( à la mise du contact et même après )\nproblème : je ne sais absolument pas si elles sont accessibles facilement sur le CRDI ...\nDernière édition par electrold le Mar 21 Fév - 10:56, édité 1 fois (Raison : précision)\n» problème vibration voiture.


Rencontre Authume - Site de rencontre gratuit Authume\nRencontre célibataires Authume\nRencontre célibataires à Authume\nRencontre à Authume sur Superencontre, site de rencontre gratuit pour célibataires dans la ville de Authume, Jura, Bourgogne-Franche-Comté\nJe suis un homme de 52 ans et je recherche une rencontre près de Authume.\nJe suis veuve depuis 4 ans et ne supporte plus la solitude J,aime la nature ,les balades,rencontrer et découvrir des gens, des pays ,découvrir. Intéress ée par les concerts le théâtre Je suis aussi manuelle(peinture,sculpture, couture,petit bricolage jardin,) J,aime rire J,aimerai une relation sérieuse ,dans le respect de l autre,...\ncherche femme coquine pour après midi câlins sans prise de tête\nJe suis un homme de 51 ans et je recherche une rencontre près de Authume.\nHola je m appelle julien j ai 30 ans je suis celibataire et j aimerai construire une relation durable basée sur le respect,l honnêteté et la fidelite...\nLoïc … Loïc\nLes yeux dans les yeux pour commencer\nJe suis sur ce site pour faire des rencontres. J'ai 50 ans et habite Authume ....\nSalut à toutes j'ai hâte de vous voir et de faire plaisir à une personne sé rieuse et sûre.... ...


ActualitéClassé sous :médecine , mucosviscidose , traitement de la mucoviscidose\nSi la mucoviscidose reste une maladie incurable (malgré la réussite de certaines greffes), deux nouveaux traitements arrivent sur le marché et améliorent le bien-être des patients. Le Kalydéco vise la mutation originelle dans des formes minoritaires de la maladie, quand le Bronchitol adoucit les symptômes.\nKalydéco et Bronchitol viennent enrichir la pharmacopée des traitements contre la mucoviscidose. Chaque année, l'association Vaincre la mucoviscidose récolte des fonds par l'intermédiaire des Virades de l'espoir, des journées de manifestations avec différentes activités. Les prochaines auront lieu le 30 septembre 2012. © Matt Browne, Flickr, cc by nc nd 2.0\nÀ lire, notre dossier complet sur la mucoviscidose\n« La recherche contre la mucoviscidose est très active et nous vivons actuellement une période charnière », nous explique Franck Dufour, directeur scientifique de l'association Vaincre la mucoviscidose. Ces derniers mois, en effet, deux nouveaux traitements contre la mucoviscidose ont fait leur apparition : le Kalydéco et le Bronchitol. Leurs modes d'action et leurs cibles thérapeutiques sont très différents, puisque le premier attaque la maladie à la source alors que le second vise les symptômes.\nPour Frank Dufour, le Kalydéco « a marqué un vrai tournant dans la recherche et la prise en charge de la mucoviscidose, puisqu'il s'agit de la première molécule qui s'attaque aux origines mêmes de la maladie ». Et plus particulièrement à la mutation G551D du gène Cftr, qui concernerait entre 2 % et 4 % des patients souffrant de mucoviscidose. « Les études cliniques ont fait état d'une augmentation significative de la fonction respiratoire au bout de quelques semaines, et même d'une reprise pondérale », poursuit-il.\nLa mucoviscidose n'affecte pas que le système respiratoire. La maladie se caractérise par la production d'un mucus visqueux qui s'écoule mal et obstrue les bronches et les voies digestives. Elle engendre une sensibilité accrue aux infections pulmonaires comme la pneumonie (à l'image). © Joseaperez, Wikipédia, cc by sa 3.0\nOn vit plus longtemps avec la mucoviscidose\nLe Bronchitol, lui, est autorisé en Europe depuis avril 2012. Le directeur scientifique de Vaincre la mucoviscidose explique que ce traitement « vise à fluidifier le mucus des poumons, à lutter contre les risques d'infection et à pallier les défaillances digestives », dont souffrent les patients. Il se présente sous la forme d'une poudre sèche à aspirer, et « permet vraiment d'améliorer la qualité de vie des patients ».\nRappelons que la mucoviscidose est une maladie génétique transmise lorsque les deux parents sont porteurs de la mutation. Elle touche les voies respiratoires et le système digestif. D'après Vaincre la mucoviscidose, un nouveau-né sur 4.200 en est atteint. La maladie évolue toujours de façon dramatique, le seul réel espoir pour les malades reposant sur la transplantation d'un bloc cœur-poumons... « Grâce aux progrès de la recherche et des soins, l'espérance de vie des enfants, nés en 2006, porteurs de la mutation est de 47 ans. En 1965, elle ne dépassait pas 7 ans », poursuit l'association sur son site Internet. Mais l'âge auquel les patients sont emportés n'excède pas, en moyenne, 29 ans...\nRésultats positifs de la combinaison VX-809 / KalydecoTM\nLire la suite : AAQ, le produit qui redonne la vue aux souris


Sète : de nombreuses batteries de voiture à plat après le confinement - midilibre.fr\nSète : de nombreuses batteries de voiture à plat après le confinement\nUne voiture trop longtemps immobilisée peut mener à un déchargement de la batterie. D.R. / D.R.\nAutomobile, Transports, Hérault, Sète\nDepuis le lundi 11 mai, les garagistes sétois ont pu remarquer une recrudescence de batteries à remplacer.\nDe nombreux Sétois ont eu une mauvaise surprise au moment de démarrer leur voiture, le jour du déconfinement. Après parfois plusieurs semaines d'immobilisation, difficile pour une voiture de démarrer, la faute à un déchargement de la batterie. Une situation qui n'a pas été anticipée par de nombreux usagers de la route le lundi 11 mai.\n"Les gens n'ont pas roulé pendant le confinement"\n"On a plus d'activité depuis lundi, surtout au niveau des batteries, signale Jean-Philippe Pierrot, du Garage Pierrot. Les gens n'ont pas roulé pendant le confinement, donc quand ils ont voulu aller travailler lundi, ils n'ont pas pu".\nLe constat est le même chez de nombreux garagistes de la ville, qui se satisfont d'une plus grande fréquentation depuis lundi. "L'activité à bien repris, nous avons beaucoup de dépannages sur des batteries, et de gens qui ont attendu pendant tout le confinement pour faire une réparation", ajoute François Garcia au garage Speedy.\n"J'ai d'abord fermé jusqu'au 14 avril par précaution, avant de rouvrir, et de reprendre légèrement mon activité, explique Jean-Philippe Pierrot. C'est un peu reparti depuis lundi. Les gens sortent donc ça va mieux, ils avaient peur de prendre une amende pendant le confinement."\nDes mesures sanitaires strictes dans les garages\nLes garages doivent eux aussi se plier aux mesures sanitaires, et ont la tâche d'organiser leur atelier dans le respect de celle-ci. "J'ai tout ce qu'il faut : le gel hydroalcoolique, mais aussi des housses pour les sièges, le volant et les leviers, explique Ghislain Rucinski, depuis son Garage Ghislain. Les voitures rentrent également dans l'atelier avec les fenêtres ouvertes".\n"Nous avons installé des barrières de sécurité, des vitres en plexiglas et des marquages au sol, explique François Garcia. Nous n'accueillons pas plus de deux personnes à la réception, donc tout se passe bien".\ngg91 Il y a 4 mois Le 15/05/2020 à 10:32\nPour tout véhicule à moteur, il est conseillé de rouler toutes les semaines, pour recharger la batterie, mais aussi pour que le circuit de refroidissement monte en température et pression.\nDans le meilleur des cas, la batterie peut tenir 1 mois lorsque tout est neuf.\nNe pas oublier la pression des pneus, démarrer c'est bien, rouler en sécurité c'est mieux.\nÉgalement, freiner progressivement avant d'en avoir besoin, la rouille arrive vite sur les disques de frein ...\nLe pouffre grillé Il y a 4 mois Le 15/05/2020 à 10:29\nc'est pourtant simple de brancher un chargeur de batterie "intelligent" qui possède une fonction de maintient de la charge à son niveau idéal, sans effet délétère sur la vie de la batterie, et qui coûte moins de 50€. Et on le garde à vie. Donc achat rentable.\nisiteador Il y a 4 mois Le 15/05/2020 à 14:06\net on le branche sur le 1er lampadaire venu?\nGôlois DeSouche Il y a 4 mois Le 15/05/2020 à 09:18\nMoralité: le malheur des UNS fait le bonheur des vendeurs qui se frottent......le tiroir-caisse. "Vous payez en espèces ou par carte ?"...MDR\nAnonyme150918 Il y a 4 mois Le 15/05/2020 à 09:04\nCela n'empêchait pas de faire tourner le moteur toutes les semaines.\nGôlois DeSouche Il y a 4 mois Le 15/05/2020 à 09:20\nexcellente remarque . Mais pour faire tourner son moteur, il faut d'abord s'extraire de son canapé installé devant sa télé....:)


Introduction et Guide sur l’Ayurveda – Ayurveda Shakti – Méditation et Massages\nIntroduction et Guide sur l’Ayurveda\nL’Ayurvéda est considéré par de nombreux chercheurs comme la plus ancienne science de guérison. En sanskrit, l’Ayurvéda signifie la science de la vie: »La connaissance ayurvédique est née en Inde il y a plus de 5 000 ans et s’appelle souvent la Mère de toutes les guérisons », elle est issue de l’ancienne culture védique et a été enseignée pendant des milliers d’années dans une tradition orale depuis les maîtres accomplis jusqu’ à leurs disciples. Certaines de ces connaissances ont été mises sous presse il y a quelques milliers d’années, mais une grande partie est inaccessible. Les principes de plusieurs des systèmes de guérison naturels maintenant familiers en Occident ont leurs racines dans l’Ayurvéda, y compris l’homéopathie et la thérapie de polarité.\nEn quoi consiste l’Ayurveda?\nVotre constitution et son équilibre intérieur\nL’Ayurvéda accorde une grande importance à la prévention et encourage le maintien de la santé en accordant une attention particulière à l’équilibre dans la vie, à la pensée juste, au régime alimentaire, au mode de vie et à l’utilisation des herbes. La connaissance de l’Ayurvéda permet de comprendre comment créer cet équilibre entre le corps, l’esprit et la conscience selon sa propre constitution individuelle et comment faire des changements de style de vie pour réaliser et maintenir cet équilibre.\nTout comme tout le monde a une empreinte digitale unique, chaque personne a un modèle particulier d’énergie – une combinaison individuelle de caractéristiques physiques, mentales et émotionnelles – qui comprend sa propre constitution. Cette constitution est déterminée à la conception par un certain nombre de facteurs et reste la même tout au long de la vie.\nDe nombreux facteurs, tant internes qu’externes, nous interpellent pour perturber cet équilibre et se traduisent par un changement de constitution à partir de l’équilibre. Parmi les exemples de ces stress émotionnels et physiques, mentionnons l’état émotionnel, le régime alimentaire et les choix alimentaires, les saisons et les conditions météorologiques, les traumatismes physiques, le travail et les relations familiales. Une fois ces facteurs compris, on peut prendre les mesures appropriées pour annuler ou minimiser leurs effets ou éliminer les causes du déséquilibre et rétablir sa constitution initiale. L’équilibre est l’ordre naturel; le déséquilibre est le désordre. La santé, c’est l’ordre; la maladie, c’est le désordre. Dans le corps il y a une interaction constante entre l’ordre et le désordre. Quand on comprend la nature et la structure du désordre, on peut rétablir l’ordre.\nÉquilibre entre les trois principales énergies du corps\nL’Ayurvéda identifie trois types d’énergie de base ou principes fonctionnels qui sont présents en chacun et en tout. Puisqu’il n’ y a pas de mots en anglais qui véhiculent ces concepts, nous utilisons les mots sanscrits originaux vata, pitta et kapha. Ces principes peuvent être liés à la biologie fondamentale du corps.\nL’énergie est nécessaire pour créer du mouvement afin que les liquides et les nutriments parviennent jusqu’aux cellules, ce qui permet au corps de fonctionner. L’énergie est également nécessaire pour métaboliser les éléments nutritifs dans les cellules, et est nécessaire pour lubrifier et maintenir la structure de la cellule. Vata est l’énergie du mouvement; pitta est l’énergie de la digestion ou du métabolisme et le kapha, l’énergie de la lubrification et la structure. Toutes les personnes ont les qualités de vata, pitta et kapha, mais l’une d’entre elles est généralement primaire, l’autre secondaire et la troisième est généralement la moins proéminente. La cause de la maladie dans l’Ayurvéda est considérée comme un manque de fonction cellulaire due à un excès ou une carence de vata, pitta ou kapha. La présence de toxines peut également être à l’origine de maladies.\nDans l’Ayurvéda, le corps, l’esprit et la conscience travaillent ensemble pour maintenir l’équilibre. Ils sont simplement considérés comme des facettes différentes de l’être. Pour apprendre à équilibrer le corps, l’esprit et la conscience, il faut comprendre comment vata, pitta et kapha travaillent ensemble. Selon la philosophie ayurvédique, tout le cosmos est un jeu des énergies des cinq grands éléments – l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Vata, pitta et kapha sont des combinaisons et des permutations de ces cinq éléments qui se manifestent comme des motifs présents dans toute la création. Dans le corps physique, vata est l’énergie subtile du mouvement, pitta l’énergie de la digestion et le métabolisme, et kapha l’énergie qui forme la structure du corps.\nVata est l’énergie subtile associée au mouvement – composée de l’espace et de l’air. Elle régit la respiration, le clignotement, le mouvement des muscles et des tissus, la pulsation du cœur et tous les mouvements du cytoplasme et des membranes cellulaires. Dans l’équilibre, vata favorise la créativité et la flexibilité. Hors de l’équilibre, le vata produit la peur et l’anxiété.\nPitta s’exprime comme le système métabolique du corps – composé de feu et d’eau. Il régit la digestion, l’absorption, l’assimilation, la nutrition, le métabolisme et la température corporelle. En équilibre, pitta favorise la compréhension et l’intelligence. Hors d’équilibre, pitta suscite la colère, la haine et la jalousie.\nLe kapha est l’énergie qui forme la structure du corps – os, muscles, tendons – et fournit la colle « qui maintient les cellules unies, formées à partir de la Terre et de l’Eau. Kapha fournit l’eau pour toutes les parties du corps et les systèmes. Il lubrifie les articulations, hydrate la peau et maintient l’immunité. En équilibre, le kapha s’exprime en amour, calmness et le pardon. Hors de l’équilibre, il mène à l’attachement, à la cupidité et à l’envie.\nLa vie nous offre de nombreux défis et possibilités. Bien qu’il y ait beaucoup de choses sur lesquelles nous n’avons que peu de contrôle, nous avons le pouvoir de décider de certaines choses, comme l’alimentation et le mode de vie. Pour maintenir l’équilibre et la santé, il est important de prêter attention à ces décisions. L’alimentation et le mode de vie adapté à la constitution individuelle renforcent le corps, l’esprit et la conscience.\nL’Ayurvéda comme système complémentaire de guérison\nLa différence fondamentale entre l’Ayurvéda et la médecine allopathique occidentale est importante à comprendre. La médecine allopathique occidentale a actuellement tendance à se concentrer sur la symptomatologie et la maladie, et utilise principalement des médicaments et la chirurgie pour débarrasser l’organisme des agents pathogènes ou des tissus malades. De nombreuses vies ont été sauvées grâce à cette approche. En fait, la chirurgie est incluse dans l’Ayurveda. Cependant, les médicaments, en raison de leur toxicité, affaiblissent souvent l’organisme. L’Ayurvéda ne se concentre pas sur la maladie. L’Ayurvéda soutient plutôt que toute vie doit être soutenue par l’énergie en équilibre. Lorsque le stress est minime et que le flux d’énergie à l’intérieur d’une personne est équilibré, les systèmes de défense naturels de l’organisme seront forts et pourront plus facilement se défendre contre la maladie.\nIl faut souligner que l’Ayurvéda ne remplace pas la médecine allopathique occidentale. Il y a de nombreux cas où le traitement médicamenteux ou chirurgical est le plus indiqué pour traiter la maladie et les affections aiguës. L’Ayurvéda peut être utilisé en conjonction avec la médecine occidentale pour rendre une personne plus forte et moins susceptible d’être atteinte de la maladie et/ou pour reconstruire le corps après avoir été traitée avec des médicaments ou une chirurgie.\nNous avons tous des moments où nous ne nous sentons pas bien et où nous reconnaissons tous que nous sommes déséquilibrés. Parfois, on va chez le médecin pour se faire dire qu’il n’ y a rien de mal. Ce qui se passe en réalité, c’est que ce déséquilibre n’est pas encore reconnu comme une maladie. Pourtant, il est suffisamment sérieux pour nous faire remarquer notre inconfort. Nous pouvons commencer à nous demander si ce n’est que notre imagination. Nous pouvons également commencer à envisager des mesures alternatives et chercher activement à créer un équilibre dans notre corps, notre esprit et notre conscience.\nÉvaluation et traitement des déséquilibres\nL’Ayurvéda englobe diverses techniques d’évaluation de la santé. Le praticien évalue soigneusement les signes et symptômes clés de la maladie, en particulier par rapport à l’origine et à la cause d’un déséquilibre. Ils évaluent également l’aptitude du patient à divers traitements. Le praticien parvient au diagnostic par le biais d’un interrogatoire direct, de l’observation et d’un examen physique, ainsi que par inférence. Les techniques de base telles que la prise du pouls, l’observation de la langue, des yeux et de la forme physique et l’écoute du ton de la voix sont utilisées au cours d’une évaluation.\nDes mesures palliatives et de nettoyage, le cas échéant, peuvent être utilisées pour aider à éliminer un déséquilibre, ainsi que des suggestions pour éliminer ou gérer les causes de ce déséquilibre. Les recommandations peuvent inclure la mise en œuvre de changements dans le mode de vie, l’adoption et le maintien d’un régime alimentaire suggéré et l’utilisation d’herbes médicinales. Dans certains cas, la participation à un programme de nettoyage, appelé panchakarma, est suggérée pour aider l’organisme à se débarrasser des toxines accumulées afin de bénéficier davantage des différentes mesures de traitement suggérées.\nEn résumé, l’Ayurvéda aborde tous les aspects de la vie – le corps, l’esprit et l’esprit. Il reconnaît que chacun d’entre nous est unique, que chacun réagit différemment aux nombreux aspects de la vie, que chacun possède ses forces et ses faiblesses. Grâce à la perspicacité, la compréhension et l’expérience de l’Ayurvéda présente une vaste richesse d’informations sur les relations entre les causes et leurs effets, à la fois immédiats et subtils, pour chaque individu unique.\nQu’est ce que le Vata?\nVata fournit le mouvement essentiel pour tous les processus corporels et est extrêmement vital pour la santé. Sur une base annuelle, v?ta est le plus proéminent à l’automne et au changement des saisons, et ce sont les périodes les plus importantes pour être prudent de l’alimentation et le mode de vie. L’un des objectifs de cette motion est de stabiliser le mode de vie. La routine est très utile pour aider l’individu vata à mettre au sol efficacement toute cette énergie en mouvement.\nUne personne avec une prédominance de vata est bénie avec un esprit rapide, flexibilité et créativité. Sur le plan mental, ils saisissent généralement les concepts rapidement, mais les oublient tout aussi rapidement. Alerte, agité et très actif, les personnes vata marchent, parlent et pensent vite, mais sont facilement fatiguées. Ils ont tendance à avoir moins de volonté, de confiance, d’audace et de tolérance à l’égard des fluctuations que les autres types et se sentent souvent instables et sans fondement. Lorsqu’ils ne sont pas équilibrés, les types de vata peuvent devenir craintifs, nerveux et anxieux. Dans le monde extérieur, les types de vata ont tendance à gagner de l’argent rapidement et à le dépenser rapidement. Ce ne sont pas de bons planificateurs et, par conséquent, ils peuvent souffrir de difficultés économiques.\nLes types de Vata ont un appétit et une digestion variables. Ils sont souvent attirés par les aliments astringents comme la salade et les crudités, mais leur constitution est équilibrée par des aliments chauds, cuits et sucrés, acides et salés. Avec une tendance à privilégier lesurée peu d’urine, leurs fèces sont souvent dures, sèches et petites en taille et en quantité.\nVata réside dans le côlon, ainsi que dans le cerveau, les oreilles, les os, les articulations, la peau et les cuisses. Les personnes Vata sont plus vulnérables aux maladies impliquant le principe de l’air, comme l’emphysème, la pneumonie et l’arthrite. D’autres troubles communs de vata incluent la flatulence, les tics, les secousses, les jointures douloureuses, la peau et les cheveux secs, les troubles nerveux, la constipation, et la confusion mentale. Les vata dans le corps ont tendance à augmenter avec l’âge, comme en témoigne le séchage et les rides de la peau.\nComme les attributs de la vata sont secs, légers, froids, rudes, rudes, subtils, mobiles et clairs, chacune de ces qualités en excès peut provoquer un déséquilibre. Les voyages fréquents, surtout en avion, les bruits intenses, la stimulation continue, les drogues, le sucre et l’alcool dérangent tous les vata, tout comme l’exposition au froid et aux liquides froids et les aliments. Comme le vent, les types de vata ont du mal à se faire et à rester ancrés. La routine est difficile mais essentielle si l’on veut abaisser et contrôler la vata. Il est préférable pour les types de vata d’aller au lit avant 22 heures car ils ont besoin de plus de repos que les autres types. En général, les personnes souffrant de vata excessive réagissent le plus rapidement aux aliments chauds, humides, légèrement gras et lourds. Les bains de vapeur, les humidificateurs et l’humidité en général sont utiles. Un massage quotidien à l’huile avant le bain ou la douche est également recommandé.\nLes directives générales sur les aliments pour diminuer le vata comprennent les aliments chauds, bien cuits et onctueux. On devrait prendre de petits repas trois ou quatre fois par jour et on peut grignoter au besoin tout en maintenant un intervalle de deux heures entre chaque repas. La régularité des heures de repas est importante pour les vata. Ceux qui ont une constitution à prédominance de vata s’en sortent bien avec les repas en pot comme les soupes, les ragoûts et les casseroles. Ils peuvent utiliser plus d’huile dans la cuisson de leurs aliments que les deux autres doshas et mieux digérer s’ils limitent leur consommation d’aliments crus.\nL’avoine et le riz bien cuits sont bons pour les vata parce qu’ils ne sont pas trop secs lorsqu’ils sont cuits avec beaucoup d’eau et de beurre ou de ghee. Bien que les légumes cuits soient les meilleurs pour la vata, la salade occasionnelle avec une bonne vinaigrette huileuse ou crémeuse est tout à fait acceptable. Il faut éviter les ombres nocturnes – tomates, pommes de terre, aubergines et poivrons – ainsi que les épinards si la personne atteinte de Vata a des articulations ou des muscles raides et douloureux. Les fruits doux, mûrs et juteux sont bons pour la vata. Les fruits astringents et séchants, comme les canneberges, les grenades et les pommes crues, doivent être évités. Les fruits devraient toujours être consommés seuls à jeun.\nDe nombreuses personnes vata peuvent satisfaire leurs besoins en protéines en utilisant judicieusement les produits laitiers, mais peuvent aussi utiliser des oeufs, du poulet, de la dinde, du poisson frais et du chevreuil s’ils le souhaitent. Les légumineuses sont difficiles à digérer et devraient être consommées en quantité limitée par ceux qui tentent de pacifier le vata. Les légumineuses devraient être du type fendues et trempées avant la cuisson. Cuisez-les avec un peu d’huile et des épices, comme le curcuma, le cumin, la coriandre, le gingembre, l’ail et les charnières (asafoetida), aidera à prévenir les vata d’être dérangé.\nToutes les noix et les graines sont bonnes pour le vata, mais il est préférable de les utiliser comme beurres ou laits. Dix amandes, trempées dans l’eau toute la nuit avec les peaux enlevées le lendemain matin, sont un aliment satisfaisant tôt le matin. L’huile de sésame se réchauffe pour le vata, mais toutes les huiles sont bonnes. Tous les produits laitiers sont bons pour la vata et le fromage à pâte dure se consomme avec parcimonie. Toutes les épices sont bonnes, mais ne doivent pas être surexploitées. Les cuves peuvent avoir un demi verre de vin, dilué avec de l’eau, pendant ou après un repas. Puisque les personnes vata ont tendance à être sujettes à la dépendance, elles devraient éviter le sucre, la caféine et le tabac. L’intensité elle-même peut être enivrante pour les vata, il faut donc chercher la relaxation et la méditation pour réduire les vata.\nDirectives générales pour l’équilibrage du vata:\nGarder une routine régulière\nQu’est ce que le Pitta?\nLes types Pitta ont beaucoup des qualités du feu. Le feu est chaud, pénétrant, tranchant et agité. De même, les pitta ont des corps chaleureux, des idées pénétrantes et une intelligence pointue. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, ils peuvent devenir très agités et avoir très peu d’humeur. Le type de corps pitta est de taille et de construction moyenne, avec la peau rousse ou cuivrée. Ils peuvent avoir beaucoup de taupes et de taches de rousseur. Leur peau est chaude et moins ridée que la peau de vata. Leurs cheveux ont tendance à être soyeux et ils ont souvent des cheveux grisâtres prématurés ou perdent leurs cheveux. Leurs yeux sont de taille moyenne et la conjonctive est humide. Le nez est acéré et l’extrémité a tendance à être rougeâtre.\nCeux qui ont une constitution pitta-dominante ont un métabolisme fort, une bonne digestion et un appétit fort. Ils aiment la nourriture et les liquides en abondance et ont tendance à aimer les épices chaudes et les boissons froides. Cependant, leur constitution est équilibrée par des goûts sucrés, amers et astringents. Le sommeil des Pitta est sain et de durée moyenne. Ils produisent de grandes quantités d’urine et de selles, qui ont tendance à être jaunâtres, molles et abondantes. Ils transpirent facilement et leurs mains et leurs pieds restent chauds. Les Pitta tolèrent moins bien le soleil, la chaleur et le travail physique dur.\nMentalement, les types pitta sont alertes et intelligents, et ils sont allésod puissances de compréhension. Cependant, ils sont facilement agités et agressifs et ont tendance à la haine, à la colère et à la jalousie lorsqu’ils sont déséquilibrés. Dans le monde extérieur, les pitta aiment être des leaders et des planificateurs et recherchent la prospérité matérielle. Ils aiment exposer leurs richesses et leurs possessions. Les Pitta ont tendance à souffrir de maladies liées au principe du feu comme la fièvre, les maladies inflammatoires et la jaunisse. Les symptômes communs incluent des éruptions cutanées, sensation de brûlure, ulcération, fièvre, inflammations ou irritations telles que conjonctivite, colite ou maux de gorge.\nPuisque les attributs du pitta sont huileux, chaud, léger, mobile, dispersant et liquide, un excès de l’une de ces qualités aggrave le pitta. L’été est une période de chaleur, la saison pitta. Les coups de soleil, l’herbe à puce, la chaleur piquante et les humeurs courtes sont fréquents. Ce genre de désordres pitta a tendance à se calmer quand le temps devient plus frais. Le régime alimentaire et les changements de style de vie mettent l’accent sur la fraîcheur – aliments frais, l’évitement des piments et des épices (particulièrement difficile pour les Mexicains) et les climats frais. Les personnes avec un pitta excessif ont besoin de faire de l’exercice à la partie la plus cool de la journée.\nLes directives alimentaires générales pour la pacification du pitta incluent l’évitement des aliments acides, salés et piquants. Le végétarisme est le meilleur pour les personnes pitta et ils devraient s’abstenir de manger de la viande, des oeufs, de l’alcool et du sel. Pour aider à calmer leur agressivité et leur compulsivité naturelles, il est bénéfique d’incorporer des aliments sucrés, rafraîchissants et amers dans leur régime alimentaire.\nL’orge, le riz, l’avoine et le blé sont de bons grains pour les individus dominants de pitta et les légumes devraient constituer une part substantielle de leur alimentation. Les tomates, les radis, les piments, l’ail et les oignons crus doivent tous être évités. En fait, tout légume trop aigre ou trop chaud aggravera le pitta, mais la plupart des autres légumes aideront à le calmer. Les radis Daikon purifient le foie lorsque le pitta est en équilibre, mais doivent être évités. Les salades et les crudités sont bonnes pour les pitta au printemps et en été, tout comme les fruits sucrés. Les fruits acides doivent être évités à l’exception des limes, utilisés avec parcimonie.\nLes aliments pour animaux, en particulier les fruits de mer et les œufs, ne devraient être consommés avec modération que par les pitta. Poulet, dinde, lapin et chevreuil, ça ira. Toutes les légumineuses, à l’exception des lentilles rouges et jaunes, sont bonnes en petites quantités, les lentilles noires, les pois chiches et les haricots mungo étant les meilleures.\nLa plupart des noix et des graines ont trop d’huile et chauffent pour la pitta. Cependant, la noix de coco refroidit et les graines de tournesol et de citrouille sont parfois bonnes. De petites quantités d’huiles de noix de coco, d’olive et de tournesol sont également bonnes pour le pitta.\nLes produits laitiers sucrés sont bons et comprennent le lait, le beurre non salé, le ghee et les fromages à pâte molle non salée. Le yogourt peut être utilisé s’il est mélangé avec des épices, un peu d’édulcorant et de l’eau. En fait, les gens de pitta peuvent utiliser un édulcorant mieux que les deux autres doshas parce qu’il soulage pitta. Cependant, il faut éviter les épices chaudes, surtout la cardamome, la cannelle, la coriandre, le fenouil et le curcuma, avec de petites quantités de cumin et de poivre noir.\nLe café, l’alcool et le tabac doivent être complètement évités, bien que la bière occasionnelle puisse être relaxante pour une personne pitta. Le thé noir peut aussi être utilisé à l’occasion avec un peu de lait et une pincée de cardamome.\nDirectives générales pour l’équilibrage du pitta:\nÉvitez l’excès d’huile\nÉvitez la vapeur excessive\nLimiter l’apport en sel\nQu’est ce que le Kapha?\nLes types Kapha sont bénis avec force, endurance et endurance. En équilibre, ils ont tendance à avoir des dispositions douces et affectueuses, à être stables et à s’enraciner. Leur peau est grasse et lisse. Physiquement, les personnes kapha peuvent prendre du poids facilement et avoir un métabolisme lent. Ils ont tendance à éviter l’exercice. Ils ont la peau épaisse et leur corps et les muscles sont bien développés. Leurs yeux sont grands et beaux avec des cils épais et longs et des sourcils. Les Kaphas évacuent lentement et les selles ont tendance à être molles, pâles et grasses. La transpiration est modérée. Le sommeil est profond et prolongé. Les types de Kapha sont attirés par les aliments sucrés, salés et gras, mais leurs constitutions sont plus équilibrées par des goûts amers, astringents et piquants.\nPsychologiquement, les kapha ont tendance à être calmes, tolérants et indulgents. Cependant, ils peuvent devenir léthargiques. Bien qu’ils soient lents à comprendre, leur mémoire à long terme est excellente. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, les kaphas ont tendance à éprouver de l’avidité, de l’envie, de l’attachement et de la possession. Dans le monde extérieur, les tendances kapha vers l’enracinement, la stabilité et l’attachement les aident à gagner de l’argent et à le conserver.\nIls sont plus susceptibles d’avoir des maladies liées au principe de l’eau comme la grippe, la congestion des sinus et d’autres maladies causées par les muqueuses. La lenteur, l’excès de poids, le diabète, la rétention d’eau et les maux de tête sont également fréquents. Le kapha peut s’aggraver à mesure que la lune se remplit parce qu’il y a une tendance à la rétention d’eau à ce moment-là. L’hiver est l’époque de la plus grande accumulation de kapha et suivre les changements diététiques et de style de vie est le plus important pendant cette saison.\nLes recommandations alimentaires pour les kapha soulignent les goûts amers, astringents et piquants. Ils ont en fait besoin d’aliments qui revigoreront leur esprit tout en limitant leur consommation globale d’aliments. Ils doivent éviter les produits laitiers et les graisses de toute sorte, en particulier les aliments frits ou gras.\nCeux qui ont des constitutions dominantes de kapha ont besoin de moins de grains que les constitutions de pitta ou de vata, le sarrasin et le millet (plus de chauffage) étant des grains optimaux pour eux, suivis de l’orge, du riz et du maïs. Les grains cuits rôtis ou secs sont les meilleurs. Tous les légumes sont bons pour le kapha, mais il faut mettre l’accent sur les légumes feuillus et les légumes cultivés au-dessus du sol plutôt que sur les légumes-racines, tout en évitant les légumes très sucrés, acides ou juteux. Généralement, les gens de kapha peuvent manger des légumes crus, bien que les légumes cuits à la vapeur ou sautés soient plus faciles à digérer. Les fruits très sucrés ou acides doivent être évités, les fruits plus astringents et secs étant préférables comme les pommes, les abricots, les canneberges, les mangues, les pêches et les poires.\nIl est rare que les kapha aient besoin d’aliments pour animaux et, lorsqu’ils en ont besoin, ils devraient être cuits au four, rôtis, rôtis et jamais frits. Ils pouvaient manger du poulet, des oeufs, du lapin, des fruits de mer et du gibier. Comme leur corps n’ a pas besoin de grandes quantités de protéines, ils ne devraient pas trop manger de légumineuses, même si celles-ci sont meilleures pour eux que la viande en raison du manque de gras. Les haricots noirs, les haricots mungo, les haricots pinto et les lentilles rouges sont les meilleurs pour les types de kapha.\nLes qualités lourdes des noix et des graines aggravent le kapha, tout comme l’huile qui s’ y trouve. Des graines de tournesol et de citrouille occasionnelles sont acceptables. Les huiles d’amande, de maïs, de carthame ou de tournesol peuvent également être utilisées en petites quantités. Il en va de même pour les produits laitiers: en général, les gens kapha doivent éviter les qualités lourdes, rafraîchissantes et sucrées des produits laitiers. Un peu de ghee pour cuisiner et un peu de lait de chèvre est bon pour les types de kapha.\nPuisque les gens kapha devraient éviter les sucreries, le seul édulcorant qu’ils devraient utiliser est le miel cru, qui est le chauffage. Cependant, ils peuvent utiliser toutes les épices, sauf le sel, le gingembre et l’ail étant les meilleurs pour eux. Une personne dont le dosha dominant est le kapha et qui a très peu d’influence des deux autres doshas peut bénéficier de l’utilisation occasionnelle de stimulants tels que le café et le thé. Ils ne sont pas non plus aussi blessés par le tabac et l’alcool. Cependant, ils n’ont pas du tout besoin d’alcool. S’ils choisissent de consommer de l’alcool, le vin est leur meilleur choix.\nDirectives générales pour l’équilibre du kapha:\nPas de siestes le jour\nRappelez-vous que votre progrès vers l’équilibre et la santé est proportionnel à la mesure dans laquelle vous respectez les lignes directrices en matière d’alimentation et de mode de vie. Les vieilles habitudes meurent parfois durement et vos changements peuvent être très graduels, mais pour progresser, les changements doivent être faits. Vous êtes responsable de votre propre taux de change.\nCopyright © 2019 Ayurveda Shakti – Méditation et Massages