Plan de régime végétarien de deux semaines\nPerte de poids médicale altamonte springs fl\nSi j essaie de perdre du poids si je vais au lit affamé\nPlan de régime végétarien de deux semaines - Comment perdre la graisse du ventre rapide 5 minutes par semaine en 10 jours\nNous avons conçu pour vous mesdames un plan alimentaire pour perdre du poids/ sécher. Alors, pour la perte de poids de 1. Les grands principes du régime groupe.\nDébut décembre, j' ai adopté une alimentation vegan et pauvre en graisses suite à la lecture du livre « Fork over knives » qui décrit les effets de. Plan de régime végétarien de deux semaines.\nUn réel poids sur la balance qu' il vous faut ou bien plutôt la sensation d' être bien dans votre corps qui vous manque : les deux ne sont pas nécessairement liés. Vous vous demandez pourquoi ce régime est- il différent? Régime Dash : Le guide complet en 7 menus. Nous vous donnons également quelques conseils et recettes qui vous.\nPlan de régime végétarien de deux semaines. Menu diététique du régime express. Il est possible de faire du fitness / de la muscu tout en étant végétarien, voici deux exemples d' alimentation pour la sèche et la prise de masse.\nLa première fois de. Le Régime Scarsdale pour maigrir - Mes regimes Avec ce mini guide, nous allons vous aider à faire d' une journée par semaine votre jour fixe végétarien. Le régime implique une faible teneur en calories de 3. Dîner : 1 steak végétarien Poêlée de pâtes complètes aux asperges et champignons 2 kiwis.\nPlans de régime pendant 3 semaines Comme il n' y a pas de plan de régime de deux semaines. La définition du « presque » varie avec une amplitude assez remarquable entre ceux qui n' en mangent qu' une ou deux fois par semaine et ceux qui. Une Semaine de Menus # 1 - La Marmite à M' Alice! Il vous permet de perdre 11 kg en 2 semaines. Comme je vois que certains sont un peu perdus à l' idée de manger végétarien toute une journée, je vais vous livrer quelques idées de menus simples et sympa. Végétarien depuis un an il pratique une activité sportive deux à trois fois par semaine ( renforcement musculaire, natation, course à pied yoga).\nPlan de régime végétarien de deux semaines. Un plan alimentaire végétalien et sans gluten - Love Life Running Ne pas fumer. Le régime végétarien : 1 semaine pour mincir - Le blog 15 févr. Programme alimentaire Perte de Poids et Minceur Femme - Fitadium et « Pourquoi cette personne de fait pas un régime végétarien, alors que moi j' ai perdu 4 kilos en deux semaines sans faire d' effort?\nTester 1 semaine sans payer. Maigrir de 3 kilos en une semaine avec le régime végétarien La durée du régime végétarien est de 6 jours, la perte de poids pouvant aller jusqu' à 3 kilos sur moins d' une semaine. En effet, poursuivre ce plan minceur au- delà de 7 jours peut s' avérer nuisible pour la santé. Rééquilibrage alimentaire vegan - - La ptite noisette On consomme en majorité des protéines dans ce régime perte de poids pour maintenir un métabolisme élevé et donc brûler le plus de graisse possible tout en tonifiant les muscles.\nIl est recommandé de consommer deux à trois cuillerées. Menus pour mincir sur une semaine ou pour un mois de regime 30 oct.\nRégime rapide d' une semaine pour maigrir 5 kg à base de fruits. Lundis végés flexitarisme végétalisme: les menus sans viande ont la cote! J' avais posé la question via un sondage il y a quelques jours et le retour a été très net pour ceux qui ont voté, vous avez envie de retrouver les menus de mes semaines avec WW pour vous donner des idées : ) Je publierai donc chaque dimanche une semaine de menus adaptés au programme Weight.\nPlan de perte de poids végétalien de deux semaines Le Plan de Régime de 15 Jours est un. Certains auront besoin de poursuivre ce régime durant.\nRegime De Seche Vegetarien - Mairie de Woippy 27 avr. Appelé 15 Days Diet Plan ( Plan de Régime de 15 jours pour perdre 7 kilos), ce système est conçu pour les hommes et les femmes de tous âges qui cherchent à. Œufs ( 0 – 2 par semaine). Sélection de planning de menus pour mincir ou rester mince et pourquoi pas de perdre un peu de poids sans vous lancer dans un régime amaigrissant.\nVoilà je suis végétarienne depuis le premier du mois ( j' y pensais depuis un bon moment et puis je m' y suis mise finalement). Menus pour perdre 10 livres - Sélection du Reader' s Digest 28 juil. Des huiles végétales en petite. Par contre il faut faire attention ces.\nUn jour de la semaine sans viande ni poisson! Plan de perte de poids végétalien de deux semaines. Menu à 1200 calories n° 7 ( pour végétarien). Le régime aux œufs est un régime à faible teneur en glucides et en calories, mais à forte teneur en protéines.\nVoici une sélection de menus adaptés à la phase d' attaque, pour chaque repas et chaque jour de la semaine. Par l' équipe de l' hôpital COCHIN. Son d' avoine : il est un aliment clé du régime Dukan.\nParce que le docteur Ornish sait que suivre son plan minceur provoque la faim plus souvent durant la journée, il propose de manger pleins de petits plats plutôt. Une sèche ne ressemble pas à un régime classique qui a pour but de perdre simplement du poids et d' affiner sa silhouette. Aliment regime dukan 9 mai. Enfin le vendredi midi on n' a droit qu' à une portion de.\nRegime- hypertension. Plan de régime végétarien de deux semaines. En les éliminant de votre alimentation pendant deux semaines, vous faites coup double : vous perdez quatre kilos et soulagez ballonnements et inconfort intestinal.\nRégime végétarien végétarien à haute teneur en protéines et à faible teneur. " " ça fonctionne!\nLe régime militaire aussi appelé le régime alimentaire de 3 jours est un régime rapide de perte de poids sur la base d' un plan de repas fixé à faible teneur en calories. 5 journées Végétariennes et Saines pour Retrouver la Forme.\nDécouvrez et enregistrez des idées à propos de Menu régime sur Pinterest. J' ai testé pour vous le Défi Veggie : une semaine sans viande! Régime 1200 calories par jour : menus d' un régime hypocalorique pour perdre 2 kilos en une semaine.\nLa perte de poids est une. Kilos- en- 2- semaines- plan- de- regime. Régime sans FODMAPs : deux semaines de menus pour retrouver.\nVoici les 14 jours de menus pour le programme " perdre 2 kilos en 15 jours". Petit- déjeuner déjeuner, dîner et collation tout y est pour tenir le cap et retrouver une ligne parfaite en deux semaines.\n| - Paléo fit Les substituts de viande ( produits à base de soja burgers végétariens ou légumes secs) ne doivent pas automatiquement être présents à chaque repas mais ils constituent une alternative intéressante pour les. Les FODMAPs désignent des sucres difficiles à digérer.\nJ' espère que ces conseils vous auront vraiment aidé à y voir plus clair sur les différentes choses à changer pour perdre du poids. Paiement sécurisé. Maigrir avec le jeûne intermittent, programme minceur | 7 août. Lionel est chef de projet marketing.\nManger équilibré. On se laisse donc 1 à 2 semaines pour bien assimiler quels aliments choisir et en quelles quantités puis on change progressivement nos habitudes. Vous éliminerez complètement tous les produits d' origine animale ( viandes poissons et fruits de mer, produits laitiers oeufs et même le miel) sans vous casser la tête. Régime Mayo : principes avantages inconvénients du régime Mayo.\n20 recettes vegan pour un menu complet | Femina 31 oct. Découvrez le régime express pour maigrir et perdre du poids. Enfin se faire plaisir une fois par semaine ou deux, ne pas négliger le conseil de Romain ça ne fait aucun impact sur la balance et ça conserve le moral.\nUne semaine de cure « encadrée» de deux week- ends, apprendre à savourer les aliments pour le meilleur de la nutrition, pour drainer les toxines, c' est le programme du régime de la diététicienne Madeleine Gesta en douceur. Il permettrait – selon ses adeptes – de vous aider à perdre 4, 5kgs en une semaine.\nUne fois par semaine le plat principal consiste en deux œufs mais avec du fromage blanc. Une équipe médicale à votre écoute. Régime ultra rapide : mincir de 10 kg en une semaine Ce régime éclair se limite à 1 semaine. Le végétarisme qui concerne 1 million de français est un régime alimentaire excluant toute « chair animal » de son alimentation.\nSur le plan nutritionnel et au niveau de la planète, les preuves s' accumulent et on sait aujourd' hui à quel point il peut être bénéfique de manger bio. Régime hypocalorique, il n' autorise pas plus de 1000 calories par jour et ne dure que deux semaines. Qu' on adopte le végétarisme à temps plein ou pas, diminuer sa consommation de viande reste un choix santé. Que les choses soient claires avoir faim ou perdre du poids n' est pas un problème intrinsèque au végétarisme : c' est le résultat d' erreurs communément faites quand on passe d' un régime riche en viande et produits laitiers à un régime qui fait la part belle aux légumes produits complets et fruits frais.\nAttention toutefois à ne pas se lancer dans un tel régime tête baissée: mieux vaut en parler à son médecin ou son diététicien pour éviter toute carence. Comment perdre deux kilos en deux semaines. | Medisite Le régime express est un régime rapide. Plans de régime de 7 semaines 9 août.\nLe régime végétarien exclut de son menu la viande et le poisson ainsi lors du régime végétarien le corps se retrouve en carence principalement de vitamines B fer, zinc sélénium et de protéines. Le régime Dash combat également le taux de cholestérol. Phase d' attaque avec plan de menus sur 3 semaines pour un résultat rapide. Les vegans ont déjà un organisme adapté à une alimentation sans protéines animales, faire ce régime sur une semaine pour perdre 1 kilo n' entraine.\n) Beaucoup pensent que manger végé signifie se. Menus pour perdre 2 kilos en une semaine - Recette247 Régime 3 Kilos En 2 Semaines 04 plan régime hypocalorique 06 comment perdre du poids pour homme jaune régime amincissant à base de citron 8 mois. Régime acide- base : 2 à 4 kg en 1 semaine! Programme alimentaire - sèche : La sèche en musculation 16 juil.\nDécouvrez et enregistrez des idées à propos de Plans de régime de. Les 25 meilleures idées de la catégorie Menu régime sur Pinterest. Depuis quelques temps vous envisagez de devenir végétarien comme 10% des Français.\nTag: perdre 1 kilos en 3 jours 9ème, regime avec artichaut. Il est élaboré pour être effectué sur une période de trois jours, ensuite il y à deux semaines de.\nPerdre deux kilos : le programme et les menus - Santé - Notre Temps 22 déc. Cette semaine, j' ai eu la flemme d' établir mon menu à l' avance et je n' avais pas non plus l' envie de me lancer dans de vraies recettes: vous trouverez.\nLe jeûne intermittent consiste en une alternance entre des périodes de jeûne et des périodes d' alimentation normale. Régime rapide et efficace - perdez 5 kilos en 7 Jours - Santé Nutrition 2 juin. Minceurs de Stars plan du.\nQuand perdre rapidement du poids pour rentrer dans votre nouveau maillot de bain ou encore pour être au top à une occasion particulière devient un impératif, dans votre jean préféré quelques solutions efficaces s' offrent heureusement à vous. Plan de régime végétarien de deux semaines. Ceci est le meilleur régime végétarien pour perdre du poids. Semaine Vegan : idées de repas et liste de courses - Gala' s Blog 29 sept. Changer d' assiette à la maison. Ce programme alimentaire en fonction des. Régime Box Livrée A Domicile - à partir de 54, 90€ / semaine - Dietbon 15 août.\nProfitant de l' absence de mon conjoint j' ai réussi à mener à bien mon régime durant deux semaines avec un minimum de pression et de perturbation. 3 semaines pour devenir végétarien | Une semaine pour découvrir un régime plus végétal. Croiser les régimes paléo et végétarien ( ou vegan) | Expérience. Lorsque vous avez essayé presque tout son possible dans le monde et.\nUn régime végétarien ou végétalien de vérifier le niveau de B12. Vegan for fit, ou comment maigrir végétalien? D' ailleurs, prolonger cette diète sans encadrement médical génère : Un déséquilibre alimentaire : les repas se composent seulement d' une ou de deux familles de macronutriments. Cette consultation servira à vous donner toutes les bases pour bien démarrer votre programme.\nSportif et végétarien, quelle alimentation? Régime pour perdre plus de 7. Rien dans le régime de mes connaissances végétariennes n' éveillait en moi cet appétit salivant que provoquait la perspective d' une blanquette de veau. Menus pour maigrir en une semaine.\nLes prises alimentaires sont régulières afin d' obliger l' organisme à dépenser des calories tout au long de la journée. J' ai bien conscience que je vous propose ce meal plan de septembre deux jours avant le mois d' octobre mais j' ai mis plus de temps que prévu à vous le poster.\nPlan de perte de poids végétalien de deux semaines - Peut on boire. Végétarienne, on pense aux steaks de soja ou au tofu pour couvrir ses apports en protéines et en acides aminés essentiels.\nNous vous les expliquons au fil de ces pages. Fait de plus en plus d' adeptes à travers le monde. 21 idées de menus végétariens pour la journée sans viande. COMMENT PERDRE 11KG EN 2 SEMAINES : LE RÉGIME AUX. Menu équilibré cookeo SEMAINE 1. Malgré tous les aliments exclus du régime. À l' occasion de la journée mondiale vegan on oublie les idées reçues : non il ne s' agit pas d' un régime alimentaire à base de quinoa et de tofu que les.\nLe régime militaire des 3 jours - Guide du débutant - Therapeutes. Le régime qui fait perdre 5 kgs en 2 semaines! Régime Ornish : une diète pour végétariens Livraison GRATUITE.\nPerdre jusqu' à 5 kilos en une semaine, ça vous interresse. Chaque repas ( au lieu d' être facultatif deux fois par jour).\nChili végétarien au. Régime express pour maigrir vite.\nServez- vous ensuite de notre plan alimentaire qui vous renseigne sur le nombre de calories par repas et par collation suggérés pour vous aider à ne pas dépasser. Le régime Scarsdale est une diète à la fois hypoglucidique et hypocalorique d' une durée de 14 jours avec la promesse d' une perte de poids de 500 g. Le régime Vegetarian Indian pour perdre du poids Le plus rapide GM 2 méthodes: Prendre du poids avec un régime végétalienPrendre du poids avec des produits laitiers et des œufs.\nRéduire le gras sur les hanches par le yoga. Le meilleur moyen de perdre du poids et de ne pas en reprendre ensuite est d' adopter un mode de vie sain et viable, que vous.\nRégime Scarsdale : une méthode pour perdre 8 kg en 14 jours! Le régime Dash intervient sur la prise d' un régime alimentaire sain, régulier et de manger de manière équilibré. Beyoncé et son mari, Jay- Z ont déjà testé cette méthode de 22 jours en décembre lorsqu' ils avaient tous les deux essayé d' arrêter de manger toute protéine animale. 3 beaucoup 3 semaine mois de régime végétalien,.\nRégime, jusqu' à 9 kilos en moins en Deux semaines - YouTube 1 Janmin - Uploaded by FastGoodCuisineLe régime : 1 er JOUR Matin café sans sucre midi 3 steaks hachés ( ou un grand steak) salade. Mais attention, trop de compléments peut également être très toxique Les informations ci. - ALL MUSCULATION 20 mars.\nMoi quand je cours. Deux semaines de régime alimentaire végétarien Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas. Pourtant à chaque fois que vous envisagez de changer réellement votre alimentation mille questions vous assaillent. Plan de régime végétarien de deux semaines.\n4 semaines de menus équilibrés pour l' hiver Il y a quelques temps j' ai pris conseil auprès d' une nutritionniste végé- friendly pour partager avec vous un plan de recettes par semaine, par la suite j' ai aussi. Limiter la consommation d' alcool.\nRégime cétogène : le secret des ABDOS visibles? Détox Facile - Jardin Vegan 3 nov. Manger bien, bon et vegan pour 25€ par semaine : Challenge 30 sept.\nCependant, voici un plan de régime secret pour mincir votre corps et de réduire votre poids en seulement 7 jours! Par jour soit de maigrir 7 à 9 kilos en 2 semaines.\nSuivre un régime végétarien pendant une semaine est l' une. Et finalement peu importe la saison on s' autorise à y ajouter des framboises et du melon pourvu qu' on n' oublie pas le jus de citron et les deux brins de. " Tout a commencé quelques mois plus tôt quand un ami végétarien m' a mis au défi de prendre tous les jours un petit- déjeuner. Régime express 1 semaine: L' avis de notre expert santé.\nRégime 3 Kilos En 2 Semaines 04 - LDPP Quatre fois par semaine on ajoute au repas un demi- pamplemousse ou un fruit de saison. Satiété assurée! Un programme de sèche pour femme, consiste à éliminer un maximum de masse grasse en conservant un muscle tonique. ( Parce que j' suis comme ça!\nEt 110 nouvelles recettes pour une réussite à long terme! - 3 kilos avant l' été : on s' allège tout de suite - Elle On obtient alors un plan alimentaire DASH sur- mesure et qui peut être modulé en fonction du nombre de kilos qu' on souhaite perdre ou du poids que l' on veut conserver. 6 kg en une semaine c' est trop rapide donc forcément ya aussi des muscles qui disparaissent. Voici les deux meilleurs régimes pour perdre du poids en mangeant des pâtes: Régime à base de pâtes pour maigrir 2 kg par semaine.\nLe régime Dukan - Le Journal des Femmes il y a 6 jours. Avant de poursuivre la publication de menus cookeo équilibrés je voulais faire une synthèse qui regroupe tous les menus pour une semaine afin que chacun puisse visualisez un équilibre alimentaire sur une semaine car l' équilibre alimentaire ne se fait pas seulement. Le colis est composé des plats et produits nécessaires pour une semaine un menu et un code couleurs permet de s' y retrouver facilement entre en- cas . Régime de stars : Beyoncé lance un programme vegan de 22 jours.\nEscalope vegan qui tue! Plan de régime végétarien de deux semaines.\nNous avons demandé à des médecins diététistes thérapeutes et autres experts de la perte de poids les choses importantes que leurs clients ne semblent pas. La durée du régime végétarien. Amandes ( fait deux fois pour des goûters avec des amies) barres de fruits du commerce, compotes à boire glace à l' italienne ( du supermarché vegan). Tous les régimes de stars pour maigrir.\nVégétarien : comment manger pour être FIT? Un plan de repas de cette version du régime serait le suivant : Petit- déjeuner: 2 oeufs cuits. Avec nos menus et nos recettes végans, manger végétalien n' aura jamais été aussi simple et délicieux! Régime alimentaire avec santé et minceur.\nPlan de perte de poids végétalien de deux semaines Pas deux, ni trois. - L' Express Styles Au moins Oprah Winfrey qui avait mis tout son personnel au régime végétaLien pendant la durée de l' expérience, a permis de mettre en avant la nécessité de changer de. Le dîner peut être végétarien plusieurs fois par semaine, constitué de. Ensuite chaque mois vous avez une consultation de 20 minutes.\nAu lieu de tout recommencer, j' ai préféré le publier puisque toutes les recettes sont adaptables avec les légumes d' octobre. Plans de régime pendant 3 semaines. Et les deux autres jours de la semaine vous continuez sur cette lancée avec peut- être 1 ou 2 prises de viande ou de poisson ou d' oeufs de très bonne qualité. Aliment pour perdre de la graisse rapidement velo.\nVoici notre avis les recettes et menus, les variantes du régime végétarien ou gourmet, avec les grands principes . A suivre très bientôt le plan d' action pour les personnes du groupe O puis A puis B et enfin AB. Ca m' a fait plaisir d' entendre le mot « rééquilibrage alimentaire » d' ailleurs trop à mon goût, car le site se présente comme un programme « régime ».\nRégime végétarien végétarien de deux semaines Régime cholestérol. " excellent" " parfait! Je suis devenu végétarien : mes premières semaines sans viande Parce que leur régime alimentaire est bien plus facile à intégrer socialement dans la semaine parce qu' il est moins plombant pour le moral ( la perspective de se priver deux jours n' est pas insurmontable) et parce qu' il a montré des résultats durables à long terme sur la baisse et la stabilité du poids on s' en est inspiré pour. Moins 3 kg en 3 semaines!\nAlimentation et santé 3 régimes qui inversent le diabète | Thierry. Plan de régime végétarien de deux semaines. » Depuis l' âge de 20 ans j' étudie les régimes, les.\n| Voir plus d' idées sur le thème Menu equilibre, Menu semaine equilibre et Regime detox une semaine. En France, on estime que 5% de la population suit un régime végétarien. Menu de la semaine du 21 au 27 avril ( végétalien, sans gluten. Son planning s' ouvrira et vous pourrez choisir votre créneau de 40' pour cette consultation. Plan de régime végétarien de deux semaines.\nPerdre du poids grace à votre groupe sanguin - le blog de la. Le régime Dash : manger équilibré et mincir - Magazine Avantages 27 févr. Collation : si une petite faim se fait sentir surimi œufs durs et laitages sont vos alliés.\nMaigrir Sans Faim Avis sur les régimes produits minceur mes conseils santé pour favoriser une perte de poids saine, sans faim mais surtout durable. Régime IG ( Index Glycémique) : - 2 kg en une semaine.\nIl y a deux semaines en voulant le mettre,. Santé & minceur - moins 3 kg en 3 semaines | Betty Bossi 27099. Comment prendre du poids avec un régime végétarien - wikiHow il y a 3 jours. Ces consultations ainsi que l' accès à votre espace.\nJ' intervertis parfois les repas et bien, et d' ailleurs, ce planning d' une semaine est évolutif et si je constate qu' un truc ne fonctionne pas je le change! Cela signifie qu' en consommant 500 kcal de moins que son BEN chaque jour, il faudra 18 jours pour perdre un kilogramme.\nOutre un effet « perte de poids» scientifiquement prouvé, celle- ci est également bénéfique pour la planète. Les quantités sont. | Fourchette & Bikini 22 janv. Car non, le régime. Ce programme est là pour m' aider à m' organiser me guider et m' inspirer et non pour me restreindre ( sinon quel intérêt? Comme j' aime: test et avis | Juste Sublime Maigrir grâce aux menus d' un régime 1200 calories est une méthode hypocalorique qui mise essentiellement la perte de poids sur une balance calorique négative. Les fibres alimentaires agissent de deux.\nPlan de régime végétarien de deux semaines. Si vous n' aimez pas les œufs ou que vous êtes végétalien, passez votre chemin. Comment s' y prendre? Regime De Seche Vegetarien.\nLe guide du lundi végétarien - L214 4 janv. Perdre 2 kilos en 15 jours : les menus - Femme Actuelle 10 déc. Plan de régime végétarien de deux semaines. Régime végétarien.\nSuivre un plan alimentaire. Comme J' aime - Maigrir vite et Perdre du poids - Régime Comme J. Expedition sous 24h. REGIME 5: 2 - Méthode Détail des Menus Programme- Minceur.\nNutrition perte de poids et sèche femme - Progresser en musculation Notre régime est conçu pour vous aider à perdre 5 kilos ( 10 livres) en 6 semaines lorsqu' il est couplé à notre programme d' entraînement pour maigrir. Hello dans cette nouvelle vidéo je vais t' expliquer comment fonctionne le régime cétogène puisqu' on me pose de plus en plus de questions à ce sujet. Régime 1200 calories par jour : menus d' un régime hypocalorique.\n100% à base de plats cuisinés végétariens et vegan cette box 7 jours comprends 14 plats cuisinés tout prêts pour suivre votre régime sur 7 jours. Variété et qualité sont les deux mots- clés pour votre équilibre alimentaire.\nDonc voici quelques exemples de repas avec un menu végétarien sur 5 journées, pour passer au végétarisme et profiter des bienfaits des plantes. Un régime végétarien ne risque- t- il pas d' occasionner des ballonnements et autres inconforts digestifs pendant l' effort? Vous pourrez incorporer les recettes dans votre vie quotidienne que vous soyez végétarien amoureux de la viande ou bien même végétalien.\nDe vous procurer des DVD d. Avec le régime IG apprenez à perdre du poids avec notre semaine de menus et recettes à base d' aliments à index glycémique bas. Plan de régime végétarien de deux semaines. Il existe une multitude de raisons de participer.\nL' Agence nationale de sécurité sanitaire de l' alimentation de l' environnement et du travail recommande de manger du poisson au moins deux fois par semaine en insistant sur les poissons suivants :. Une demi- banane congelée plongée dans deux carrés de. J' avais un poid normal il n' y a pas longtemps cet été j' avais gagné au niveau des seins et j' étais vraiment contente d' avoir enfin prit de ce niveau là mais depuis deux semaines j' ai.\nDans la mesure où vous avez affermie votre corps, il est. ) C' est au final, toujours le contenu. Ce raisonnement doit être relativisé car le poids perdu en début de régime correspond souvent à de l' eau à la consommation de glycogène disponible dans le foie et les muscles ainsi qu' à la.\nAvec des promesses alléchantes ( perte de poids en deux semaines), ce régime fait des adeptes. Deux fois par semaine, on n' a droit qu' à une salade de fruits en guise de repas.\nComment perdre 2kg en 2 semaines. On favorisera aussi les.\nComment manger vegan pendant sept jours - Cuisine / Madame. Idéal aussi pour les régimes low- carb, dissocié et végétarien; Recettes pour 2 personnes; Guide conseil complet.\nLes raisons d' un tel choix sont. Le régime 5: 2 est une sous- classe du jeûne intermittent qui consiste à restreindre à plus de 75% ses apports caloriques deux jours par semaine tout en mangeant normalement les cinq. Avoir une activité physique régulière.\n- Serial Cooker Le régime Ornish ( inventé par le docteur Dean Ornish) propose une alimentation de type végétarien fondé sur les plantes ( pauvres en lipides, riches en fibres).\nVégétarien Perte thyroïde\nUne semaine de menus détox - Top Santé 21 févr. Jeûner 1 jour sur 2 : ne rien manger ( et ne boire que de l' eau ou des boissons non sucrées, non édulcorées) pendant 24 h puis manger normalement les 24 h suivantes.\n- Le régime 5 : 2 : on jeûne deux jours par semaine. - Le fasting : jeûner 16h/ jour tous les jours.\nSemaines plan Graphique pourcentage\n- Le jeûne partiel : alterner une journée. Menus végétariens simples pour la semaine - recettes végétariennes Découvrez nos menus végétariens simples pour une semaine ainsi que des recettes végétariennes rapides.\nBox 7 jours VEGAN - Régime Plats Cuisinés MinceurD 11 déc. Mon rendez- vous chez la diététicienne : un plan alimentaire végétalien et sans gluten.\nDeux végétarien Êtes\nUne semaine d' idées pour le petit- déjeuner, le déjeuner, le goûter et le dîner : – Exemples de menus végétaliens et sans gluten –. Bravo, c' est courageux de vouloir changer son régime alimentaire. Une alimentation équilibrée - AVF - Association Végétarienne de.\nLE REGIME ENCLENCHE UN PROCESSUS CHIMIQUE QUI EMPECHE DE REPRENDRE DU POID A MOINS DE SE GAVER. j' en suis au jour 3, les deux jours précédents n' ont pas été tres facile pour moi mais j' espère qu' à partir de maintenant je vais tenir le coup voili voilou.\nProgrammes de perte de poids belfast\nExercices pour réduire la graisse des cuisses et des hanches à la maison


Algerie: la vérité sur le pouvoir post-indépendance: la mort du colonel Chaabani (le Soir d’Algerie) | iferhounene\nPublié par : iferhounene | 21 février 2012\nAlgerie: la vérité sur le pouvoir post-indépendance: la mort du colonel Chaabani (le Soir d’Algerie)\nle martyr colonel Chaabani\nLe colonel Mohamed Chaabane dit «Chaabani» est, en 1962, le plus jeune colonel de l’ALN. Il est né le 4 septembre I934, à Oumèche (Biskra). Successeur du colonel Ahmed Benabderrazak, dit Si El Haouès, tombé face à l’ennemi le 29 mars 1959 à Djebel Thameur, près de Boussada, il est le chef de la Wilaya VI (Sahara) pendant les trois dernières années de la guerre de Libération. Il n’a jamais voulu, sans doute par modestie naturelle, arborer l’insigne du grade de colonel que lui confère le GPRA en I961. Le jeune chef de la Wilaya VI paye le prix de son implication dans les concurrences qui font rage au sein du gotha politique qui s’accapare du pouvoir au lendemain de l’indépendance. La période du 19 mars 1962 à septembre 1964, date de son exécution, est riche en manœuvres de toutes sortes où le chef de la Wilaya VI est entraîné, quelquefois malgré lui. Allié sincère et déterminé de Ben Bella, lors de la course vers Alger, au lendemain de l’indépendance, il se heurte à ce dernier qui a sa propre vision sur le pouvoir, sur la façon de le conquérir, comment l’exercer et avec quels hommes l’exercer. Très vite, les heurts des ambitions et les calculs des uns et des autres créent une situation telle que chacun des responsables au sommet de l’Etat recherche des alliances parmi les chefs de Wilaya encore dans l’ANP, pour conforter sa position. Le jeune colonel ne sut pas rester à l’écart de l’imbroglio algérois qui se complique constamment. Houari Boumediène ne peut envisager son action à la tête du ministère de la Défense nationale sans le départ obtenu, d’une façon ou d’une autre, de tous ceux qui ne rentrent pas dans le moule de l’obéissance telle que codifiée par lui. Il s’attaque d’abord à ceux qui se sont ligués contre l’EMG, après la réunion inachevée du CNRA et qui ont tenté de lui barrer la route, par les armes, en juillet-août 1962 : Moh Ou El Hadj, Salah Boubnider et Hassen Khatib, puis aux autres qui lui rappellent, trop souvent à son gré, qu’il leur doit sa deuxième carrière. Le colonel Zbiri, chef de la Wilaya de l’Aurès est fourvoyé rapidement dans une mission qui ressemble à une antichambre de mise à la retraite, la direction de l’Académie de Cherchell. Chaabani, qui est l’objet de sollicitations nombreuses et intéressées de la part de Ben Bella et de Khider, pose un vrai problème à Boumediène. Le chef de la Wilaya VI ne veut à aucun prix quitter son commandement à Biskra. Il ne veut pas entendre parler de l’affectation en Wilaya VI des officiers désignés par Abdelkader Chabou, officier issu de l’armée française, qui devient après l’indépendance le plus proche collaborateur du ministre de la Défense. Fort du préjugé favorable dont il bénéficie auprès du président de la République et de Mohamed Khider, Chaabani entre en conflit ouvert avec Houari Boumediène. Ses griefs sont d’abord réduits à un seul objet, puis la confrontation devenant ouverte, ils s’élargissent et prennent de l’ampleur. Le premier objet de la colère de Chaabani est la place de plus en plus prépondérante, au sein du commandement de l’armée, des plus en vue parmi ceux qui sont venus s’intégrer à l’ALN pendant la guerre de Libération. Ils sont accusés par lui de viser, par un entrisme envahissant, tous les postes de décision au sein de l’ANP. Le deuxième congrès du FLN, qui se déroule dans la salle du cinéma Afrique en avril 1964, à Alger, est pour lui l’occasion de dire tout «le bien» qu’il pense de ce parti-pris de Houari Boumediène pour les quatre ou cinq officiers algériens qui ont fait leurs classes en Indochine, en Allemagne ou tout simplement dans les écoles de guerre françaises. Il voue à Chabou, à Zerguini, à Hoffman, à Boutella et surtout à Ahmed Bencherif, une méfiance tenace. Il change cependant son jugement quand il évoque les jeunes gens qui, fuyant les casernes françaises, ont rejoint l’ALN pendant la guerre de Libération nationale. Il n’ignore pas que ce n’est pas Houari Boumediène qui les a accueillis à bras ouverts, mais bel et bien un des géniteurs de la révolution — et quel géniteur ! — puisqu’il s’agit de Krim Belkacem. A Boumediène qui interroge : «qu’est-ce qui est préférable, réorganiser l’armée avec des Algériens ou faire appel à des étrangers ?» Il rétorque qu’il ne vise pas ceux qui ont commandé, dans les moments les plus forts de la guerre, des unités engagées chaque jour contre les forces françaises et tout en rendant hommage aux dizaines de «DAF» morts les armes à la main aux côtés de leur frères moudjahidine. Il précise : «Je vise la demi-douzaine de mercenaires qui se “cachent” derrière Boumediène, qui ont les mains libres pour tout se permettre au sein de l’ANP.» Il dit craindre que, profitant de sa position, Chabou ne soit tenté, un jour ou l’autre, par une opération «d’aimantage» pour attirer ceux qui ont eu le même parcours que le sien pour constituer une force avec laquelle il faudra compter. Sa prévention à l’égard de Chabou et de son entourage («ils travaillent pour la France») bâtie sur des jugements de valeur subjectifs, beaucoup plus que sur des éléments de preuves irréfutables, démontre que le jeune chef de la Wilaya VI est à la recherche de pièces «rapportées» à introduire dans son dossier et qu’il se saisit du grief «popularisé» par les compétiteurs de ces soldats de carrière qui affirment n’avoir d’autre ambition que celle de servir l’armée de leur pays. Cette obsession de «la main de l’étranger» aura la vie longue. Chadli Bendjedid, le 27 novembre 2008, à Tarf, lors du colloque consacré au créateur de la Base de l’Est, Amara Bouglez, reprendra à son compte la fable de l’infiltration de la révolution par «la promotion Lacoste». Dans son désir de régler ses comptes avec Khaled Nezzar, qu’il cite nommément, l’homme qui l’a empêché de brader l’Algérie pour un demi-mandat, il prononce des mots d’une extrême gravité : «Sentant la fin de leur présence sur notre sol, les Français ont préparé leur supplétifs… » L’avenir — trois décennies plus tard — démontrera que cette crainte de certains maquisards, sincère chez Chaabani, obéissant aux circonstances chez d’autres, de voir l’Algérie retomber dans l’escarcelle des Français à l’issue du «complot» ourdi par de Gaulle et muri sur le long terme, se révélera infondée. Ce sera, pour l’essentiel, les anciens élèves des écoles de guerre d’outre-Méditerranée et les déserteurs des casernes françaises, trop longtemps victimes de jugements injustes et outranciers, qui, devenus chefs de l’ANP, barreront la route à l’intégrisme et sauveront la République. Chaabani, outre son opinion bien arrêtée sur la poignée de collaborateurs immédiats de Houari Boumediène, est animé par une forte prévention contre les rejetons des grands notables. Il refuse de voir leurs enfants jouer des rôles prépondérants dans l’Algérie post-indépendance. On constate, à l’analyse de cette conclusion chaabanienne, la survivance d’une frustration ancienne quand les réalités sahariennes du temps des bureaux arabes, lorsque les grandes familles de Biskra ou de Touggourt, distinguées et choyées par les généraux de l’armée d’Afrique, étaient l’interface stipendiée de l’administration militaire française en charge du Sud algérien. Dans l’esprit du jeune colonel, aucun doute ne peut subsister quand à la qualité «d’agents de la France» de Bencherif ou de Chabou. Ce dernier est fils d’un officier supérieur spahis, longtemps caserné à Batna. On ne peut comprendre le sentiment de colère du successeur de Ahmed Ben Abderrazak devant les faits accomplis de Houari Boumediène si on ne tient pas compte de l’habitus du groupe social où sa prime adolescence s’est accomplie, dominée par l’hagiographie chantée sur tous les tons par les valets des grands guennours et des porteurs de burnous d’apparat. On ne peut comprendre l’indignation du successeur de si El Haouès de voir Ahmed Bencherif à la tête de la Gendarmerie nationale, si on oublie qu’il nourrit de graves soupçons sur l’implication du beau-père de Bencherif — le bachagha Ahmed Lahrèche en personne — dans le renseignement obtenu par l’armée française sur la présence dans la région du Djebel Thameur, en mars 1959, des colonels Amirouche et si El Haouès. On ne peut comprendre le sentiment qui pousse Chaabani à la révolte si on oublie que, pour toute une génération de maquisards, la révolution où ils se sont jetés corps et âme est également une revanche sociale. Elle a chamboulé, de fond en comble, l’échelle des valeurs admises, cassé des certitudes et attiré au-devant de la scène le petit, le laissépour- compte, pour en faire l’auteur d’une nouvelle Histoire. Le fils du pauvre, promu par ses sacrifices, au moment où il pense que l’ère des «sidis» est définitivement révolue, voilà qu’il se retrouve face au fils du maître d’hier. Houari Boumediène plaide sans état d’âme l’efficacité. Chaabani défend avec toute son âme la morale. L’association Boumediène-Bencherif le révolte. Bencherif, fils de grande tente, ancien sergent de l’armée française, naturalisé français en 1948, engagé volontaire pour l’Indochine où il combat de 1949 à 1952, déserte l’armée française au début de la guerre d’Algérie, après avoir mis à sac le camp militaire où il est affecté. Promu officier-instructeur en Wilaya IV, il est envoyé en Tunisie à cause de ses brutalités envers les civils et après que, de son propre chef, il tue, à larme blanche, à l’insu du colonel si Mhamed, des dizaines de prisonniers kobussistes confiés à sa garde. Désormais commandant et collaborateur de Krim, il est chargé d’exécuter les colonels Lamouri, Nouaoura et Aouchria, ainsi que le commandant Mostepha Lakhal, condamnés à mort par Houari Boumediène, président du tribunal devant lequel ils comparent en 1959. Ces moudjahidine sont étranglés de sa propre main. Il utilise pour les mettre à mort un fil de fer qu’il passe autour de leur cou et qu’il serre jusqu’à la mort, alors qu’il dispose d’une arme à feu munie d’un silencieux. Le colonel Mohamed Aouchria réussit à échapper à ses gardiens. Il court vers le mur d’enceinte. Bencherif le rattrape. Il lui administre une terrible correction. Il le traîne vers l’endroit où gisent les cadavres de Lamouri et de Ahmed Nouaoura et il lui fait subir le même sort. Les corps des moudjahidine suppliciés d’aussi atroce manière, par pure sadisme, sont jetés par lui dans une fosse à peine ouverte. «Les chiens s’en chargeront !» est l’oraison funèbre de leur bourreau. Si tôt Bencherif ayant quitté les lieux, le commandant du camp entreprend de donner une sépulture décente aux officiers martyrs. Bencherif, connaissant désormais le chemin qui mène à la prison de Denden, s’y rend sans être mandaté par personne et sans en référer à Abdelmadjid Rafa, le juge d’instruction qui a la haute main sur les pénitenciers du GPRA. Au cours d’une de ses incursions inopinées, il prend à partie et torture des prisonniers. Saouli Mohamed, ancien normalien, détenu à Denden, en conservera des séquelles à vie. Le sulfureux Bencherif, renvoyé en Algérie par Krim en 1960, est blessé au cours d’un combat dans la région de Sour El Ghozlane, tandis que le capitaine Fellah, son compagnon, résiste jusqu’à la mort, lui, il lève les bras, se fait reconnaître et se rend aux forces françaises. Il est transféré à Paris sur décision d’Edmond Michelet, ministre de la Justice du général de Gaulle. Son transfert est obtenu par son beau-père et oncle, qui avait mobilisé ses amis, entre autres les Chicheportiche, Israélites connus à Djelfa et à Boussaâda, qui ont beaucoup d’entregent, et Jacques Chevalier, homme politique algérois, bien introduit au Gouvernement général. Ces personnalités font valoir l’intérêt d’utiliser Bencherif dans la stratégie anti-FLN. Alors que le GPRA lance une grande campagne médiatique et diplomatique pour lui sauver la vie, Bencherif joue le jeu des Français. (N’est pas Larbi Ben M’hidi qui veut !) Chaabani est révolté de voir l’homme qui somme Ferhat Abbès, le 10 octobre 1960, de reprendre les négociations avec la France, au risque de voir la Wilaya 4 accepter une paix séparée avec l’armée française, être en charge d’un corps de sécurité prestigieux de l’Algérie indépendante. Chaabani affirme que c’est le même Bencherif qui a joué à l’entremetteur entre les responsables de la Wilaya IV et Charles de Gaulle. Ces contacts sont, bien sûr, destinés à remettre en cause la cohésion de l’ALN autour du GPRA. Gilles Meynier, dans son livre intitulé : Histoire intérieure du FLN, 1954-1962,page 566, évoque les péripéties du séjour parisien de Ahmed Bencherif, grand étrangleur de moudjahidine devant l’Eternel et futur receleur de cadavres de colonels de l’ALN, morts au combat. La scène politique algéroise est de plus en plus en ébullition du fait de la gouvernance de Ben Bella. Fin 1963, Mohamed Khider commence à prendre ses distances avec Ben Bella qui devient dangereusement boulimique. Mohamed Khider est originaire de Biskra. Dans son souci de se concilier les bonnes grâces du chef de la Wilaya VI, il joue avec succès la carte de l’affinité régionale. L’officier indigné et le politique déçu se rejoignent. Khider est déjà à la périphérie du pouvoir, mais il est encore influent. Il suggère la nomination de Chaabani au poste de chef d’état- major. Chaabani rétorque qu’il serait souhaitable de réunir les chefs des wilayas historiques afin de les faire participer à la désignation du chef d’état-major. Il ajoute que, dans le cas où cette démarche ne conviendrait pas, on pouvait toujours désigner le plus âgé d’entre les colonels, en l’occurrence Moh Oul Hadj. Houari Boumediène, craignant que, par l’entremise de Moh Oul Hadj, certains anciens du GPRA, tel Belkacem Krim, ne reviennent au pouvoir, s’oppose avec toute sa force de persuasion à la proposition de Chaabani, arguant que le poste doit revenir au chef de la Wilaya de l’Aurès, le plus légitime à l’occuper. C’est ainsi que le colonel Tahar Zbiri est nommé chef d’état-major. Mohamed Chaabani, le colonel Abbès et le commandant Abderrahmane Bensalem sont ses adjoints. Le décret n°64/88 du 4 mars 1964, paru dans le Journal officiel du 6 mars 1964, précise la composition de l’état-major général de l’ANP ainsi que ses prérogatives, créé sur proposition du ministre de la Défense nationale et non pas comme, on a pu l’écrire ici et là, sur décision unilatérale de Ben Bella pendant un voyage à Moscou de Houari Boumediéne. Quelque temps plus tard, au gré des fluctuations de ses rapports avec Ben Bella, Khider propose de nommer Chaabani ministre de la Défense nationale. Pendant quelques semaines, l’idée de devenir ministre de la Défense nationale emballe Mohamed Chaabani. Il s’agite, prend des contacts, démontre par son attitude que ce qui n’est encore qu’une vague configuration est déjà acquis. A la villa Jolly, où il croise Houari Boumediène, le ton monte. Les deux hommes échangent des regards assassins. La tension entre les deux colonels est à son comble. Beaucoup de responsables militaires dont les colonels Tahar Zbiri, Abbès et le commandant Saïd Abid, essayent de faire revenir Chaabani à de meilleurs sentiments. Le colonel Tahar Zbiri fait à trois reprises le voyage de Biskra – je l’accompagne à chaque fois — pour tenter de convaincre le chef de la Wilaya VI de patienter et de parier sur une inéluctable décantation politique, plutôt que de tenter de la forcer dans les plus mauvaises conditions. Peine perdue ! Chaabani qui n’a que paroles de mépris à l’égard «du planqué de Ghardiamou» ne s’embarrasse pas de précautions oratoires pour dire le fond de sa pensée. Il dénie à ce dernier la légitimité de faire de l’armée son marchepied et de la restructurer à sa guise. Selon lui, la légitimité à être le chef de l’ANP, Boumediène l’a perdue le jour même où il a fait ouvrir le feu sur les moudjahidine des Wilayas III et IV. Il ne s’arrête pas à l’objection que lui aussi a été présent sur le champ de bataille, du côté de Médéa, en juillet 1962. Il argue : «Etre ministre de la Défense, dans un gouvernement de Ben Bella, ne fait pas de lui (Boumediène) une icône à adorer derrière une vitrine, mais un homme politique dont on peut critiquer l’action. Le jeune colonel, comme beaucoup d’autres avant lui, et bien d’autres après lui, n’a jamais mesuré jusqu’à quel point Houari Boumediène tient au pouvoir et jusqu’à quel point il est convaincu que pour le conquérir entièrement et le garder jusqu’au dernier souffle de sa vie, il lui faut être le maître absolu de l’armée. Cette méconnaissance du ressort profond qui fait agir Boumediène causera la perte de son compétiteur. L’expédition militaire contre la Wilaya VI est désormais sur la table de dessin de Abdelkader Chabou. Il est intéressant de voir comment l’accélération de la dynamique de l’inéluctable épreuve de force est réalisée par Chabou. Lorsque toutes les parades sont en place, Chabou va précipiter le moment de vérité, d’abord par des tentatives à peine discrètes, signées Bencherif, pour circonvenir certains des cadres de la Wilaya VI et les inciter à la rébellion. Ces manœuvres du chef de la Gendarmerie nationale mettent à vif les nerfs de Chaabani. L’incident de l’hélicoptère fait partie du traitement à base d’aiguillons psychologiques destiné à faire monter son ire. Chaabani, désireux de se rendre à Biskra par la voie des airs, demande qu’il soit mis à sa disposition un hélicoptère. Il essuie un refus, au prétexte d’une indisponibilité de «ventilos». Chaabani prend la route au volant de sa Fiat 2300. Arrivé à destination, il voit un MI 04 évoluer au-dessus de l’aérodrome de Chetma (Biskra). L’hélicoptère atterrit. Mohamed Boutella en descend, tout sourire… Ben Bella, devant le forcing du ministre de la Défense qui veut réaliser la restructuration de l’armée et par là même éliminer les dernières figures de proue du «wilayisme», nomme Chaabani membre du bureau politique pour conforter sa position face à celui qui veut l’éliminer. La lune de miel entre le président de la République et Mohamed Chaabani ne dure pas longtemps. Le changement intervint insidieusement, au gré des humeurs fantasques de l’un et des humeurs chagrines de l’autre. Les évènements de Kabylie, quand Aït Ahmed s’engage dans l’opposition armée, viennent démontrer à Ben Bella que Mohamed Chaabani ne sera jamais un instrument docile entre ses mains. Le chef de la Wilaya VI refuse de s’impliquer militairement contre le FFS. «On m’a eu une fois. On ne m’aura pas une deuxième fois» est sa réponse invariable à Ben Bella qui le presse d’envoyer des unités en Kabylie pour en découdre avec les partisans d’Aït Ahmed. Puis les choses s’accélérèrent avec, tour à tour, la dissolution de «Djemiat al oulama du Cheikh Abdelhamid Ben Badis» puis avec le placement en résidence surveillée du Cheikh Bachir El Ibrahimi. Mohamed Chaabani, qui a été le disciple du cheikh Ben Badis, et avec lequel il partage les mêmes valeurs spirituelles, est choqué par une mesure que rien ne justifie. Peut-être Hamadèche, le Béria du régime, a-t-il attribué au vénérable cheikh un tract qui circule sous le manteau et qui dénonce les professions de foi pro-soviétiques de Ben Bella. Le président, grisé par les hurlements des foules, imprime un autre rythme à sa démarche pachydermique. Le fracas de la porcelaine brisée devient un bruit de fond quotidien. La politique du «45 fillette » n’épargne ni les historiques, ni ceux qui le sont moins, ni ceux qui ne le sont pas du tout. Mohamed Chaabani exprime avec force son indignation devant le mépris affiché par Ben Bella à l’égard de Boudiaf, de Khider, d’Aït Ahmed, de Krim, de Boussouf, de Bentobbal, de Ferhat Abbès et des autres personnalités historiques. Il proteste devant l’activisme des hommes du commissaire Hammadèche qui remplissent les prisons et les camps. A la veille du 19 juin, date du renversement de Ben Bella, il y a 3 000 prisonniers d’opinion dans les prisons benbellienes. Tous ceux qui osent exprimer leur rejet d’une politique chaotique sont passibles d’une lettre de cachet. Un exemple de la paranoïa qui s’est emparée de Ben Bella est l’enlèvement de Hadi Khediri en pleine rue et son emprisonnement à Lambèse pendant un an sans qu’aucune accusation lui soit signifiée. Le futur DGSN est arrêté sur un simple soupçon. De la même façon est traité Ahmed Taleb El Ibrahimi qui se retrouve à Sidi El Haouari sans jamais savoir pourquoi. Chaabani s’indigne des exécutions capitales d’opposants politiques qui se suivent à un rythme terrifiant et qui sont tenues secrètes. Du 11 juillet au 3 septembre 1964, Ben Bella fait exécuter 8 opposants, tandis que ses services préparent les procès de plusieurs dizaines d’autres prisonniers d’opinion. Le président Chadli Bendjedid charge, au début des années 1980, Abdelkrim Guehairia, officier de l’ALN et de l’ANP, cadre au ministère des Moudjahidine, de faire exhumer les corps des suppliciés qui sont enterrés au Carré des martyrs. (Bendjedid leur décernera, à titre posthume, les plus hautes distinctions honorifiques de l’Etat). Les critiques de plus en plus sévères de Chaabani finissent par le rendre persona non grata au troisième étage de la villa Jolly. L’heure attendue patiemment par Houari Boumediène vient enfin de sonner… Pour séparer Chaabani de ses hommes, Ben Bella somme le chef d’état-major adjoint de rejoindre son poste. Ce dernier refuse et se retrancher au milieu de ses unités. Le ton monte entre les deux hommes. Les insultes fusent des deux côtés. «Tu n’es qu’un politicien cynique» est la réponse que vaut à Ben Bella sa décision (décret du 4 mars 1964) qui met fin à la qualité de membre de l’état-major de Chaabani. Un autre décret, signé le 2 juillet I964, le casse de son grade de colonel. Au plus fort de la crise, avant les décisions extrêmes prises par Ben Bella contre le chef de la Wilaya VI, beaucoup de personnalités, et à leur tête les colonels Zbiri et Hassen Khatib, tentent, en vain, une médiation. Chaabani est trop engagé pour reculer, d’autant que Houari Boumediène, craignant la réussite de ces bonnes volontés, et jouant à l’incendiaire, envoie Mohamed Zerguini, un des DAF les plus honnis par le chef de la Wilaya VI, pour prendre le commandement des unités fidèles à ce dernier. Le président Gamal Abdenasser, craignant le pire pour son allié de toujours, Ahmed Ben Bella, décide de s’en mêler. Il délègue auprès de Chaabani son ambassadeur, Ali Khachaba. La réponse de Chaabani est très claire : «Dites à celui qui vous a mandaté mon respect et ma considération. Je suis convaincu que sa démarche est inspirée par son souci de la stabilité de l’Algérie, mais il m’est impossible de travailler avec un homme qui change dix fois par jour d’opinion.» Chaabani ne veut pas se rendre compte qu’il n’a plus d’allié dans la place, puisque Khider a dû également se retirer, forcé à l’exil par le comportement de Ben Bella. Il ne veut pas se rendre compte que ceux qui ont tenté une médiation ont fini par déclarer forfait du fait de l’intransigeance des deux parties. Fethi Dib, chef des Moukhabarate égyptiennes, qui espère pouvoir régler «le problème Chaabani» par le ricochet de Genêve, se rend en Suisse, pour demander, au nom du président Gamel Abdennasser, à Khider de restituer l’argent, dont il était un simple dépositaire, et dont il s’est emparé pour le mettre à «la disposition de l’opposition». Fethi Dib s’entend répondre : «Je suis un patriote. Je viens de refuser l’aide de Sa Majesté le roi du Maroc pour l’élimination de Ben Bella du pouvoir. Mon problème est la manière avec laquelle Ben Bella gouverne l’Algérie. Tous les hommes qui osent émettre la moindre critique, y compris les anciens responsables historiques, sont foulés aux pieds et emprisonnés. Puisqu’il semble que le président Abdenasser jouirait d’une certaine considération auprès de Ben Bella, demandez-lui d’intervenir pour faire libérer les personnalités emprisonnées et pour que le président s’engage à mettre fin au pouvoir personnel. De la réponse que ce dernier lui donnera dépendra mon retour en Algérie.» La réaction de Ben Bella à l’écoute du compte rendu de Fethi Dib montre que les ponts sont définitivement coupés avec ses opposants. Il dit à Fethi Dib : «Tous ceux qui sont emprisonnés seront jugés par un tribunal. Ils sont accusés de tentative de coup d’Etat. s’ils sont condamnés à mort, ils seront exécutés. Khider lui-même est impliqué». Le président exhibe un document où il est question d’un projet de gouvernement avec Ferhat Abbès, Khider, Boudiaf, Aït Ahmed, Ahmed Francis, Tewfik El Madani et Omar Ouzeguène et, bien sûr, Chaabani à la Défense nationale. La mission de Fethi Dib s’étant conclue par un échec, Ben Bella donne l’ordre de réduire Chabaani par la force. La confrontation tourne à l’avantage des troupes gouvernementales, après quelques escarmouches qui font deux morts à El Kantara. Les unités de la Wilaya VI ne sont pas très motivées pour s’engager dans un combat fratricide. Chaabani a trop présumé de ses possibilités. Au bout de huit jours, il est arrêté.\n* Mahdi Chérif officier retraité, ancien secrétaire général de l’EMG ANP 1963 – 1967\nNombre de lectures : 21753\nPublié dans Abdenour Si Hadj, Algerie, Guerre d'Algerie, Histoire, Mes livres, torture | Étiquettes : chef de la gendarmerie, gendarmerie nationale, l écriture\n« Kabylie: le suicide est-il intrinséque ou extrinséque aux conditions de vie de la région?\nAlgerie: les usurpateurs de la légitimité révolutionnaire seront « dégagés » par le peuple »


Aeolus vient d'enregistrer l'oeuvre intégrale d'orgue de Guy Weitz / Nouvelles et articles / Plus / AEOLUS - aeolus-music.com\nAEOLUS / Plus / Nouvelles et articles / Aeolus vient d'enregistrer l'oeuvre intégrale d'orgue de Guy Weitz\nAeolus vient d'enregistrer l'oeuvre intégrale d'orgue de Guy Weitz avec l'organiste de la cathédrale d'Anvers Peter Van de Velde\nChristoph Martin Frommen, producteur d'Aeolus, a récemment enregistré un double album dédié à l'intégralité des oeuvres d'orgue du compositeur wallon Guy Weitz (1883-1970), qui a vécu et travaillé à Londres à partir de 1914. Weitz était un élève d'Alexandre Guilmant et de Charles-Marie Widor et un contemporrain de Joseph Jongen.\nCe project continue la coopération prospère entre Aeolus et le titulaire de la cathédrale d'Anvers Peter Van de Velde. Comme la musique de Weitz ne remplit pas deux CDs Peter Van de Velde a décidé de complêter ce projet en enregistrant les oeuvres majeures de Joseph Jongen dont la fameuse "Sonata Eroica".\nSi le premier volume de cet album avait déjà été enregistré en Avril 2014 à l'orgue de Pierre Schyven de la cathédrale d'Anvers (dernier enregistrement avant sa restauration qui est en cours), le deuxième vient d'être produit la semaine dernière à l'église St.Laurent d'Anvers, un bâtiment colossal de 1934 construit dans le style néo-byzantin avec une acoustique de plus de 7 secondes de réverbération. L'instrument date de 1935 et est une oeuvre de la maison Pels & fils. Le grand défi était de capter dans cette acoustique débordante le son de cet orgue qui quand même s'étend à 30 m de largeur. Mais Christoph Martin Frommen est un ingénieur du son avec beaucoup d'expériences dans des lieux pareils...\nCe double album sortira en Mai 2015.


30 ans des Cigales HDF - Episode 1\nBoule de Neige... Rien à voir avec les sports d'hiver !\nNous avons interviewé Christian Tytgat, l'un des membres fondateurs du tout premier club Cigales qui a vu le jour le 30 août 1985 à Lille.\nSa rencontre avec les Cigales est partie de l'ALDEA (Agence de Liaison pour le Développement de l’Economie Alternative), organisme créateur des cigales en 83. C'est en le contactant que monsieur Tytgat et ses collègues ont réalisé qu'il était possible de faire des entreprises différentes et qu'ils n'étaient pas les seuls à vouloir agir en ce sens. De plus, ils allaient pouvoir créer des outils financiers importants pour trouver des fonds propres.\nCette démarche convenait parfaitement à leur rapport à l'argent : ils ne seraient pas des “actionnaires comme les autres”.\nQuelques mois plus tard, une douzaine de personnes a créé la 1ère Cigales des Hauts-de-France.\nD'après ses souvenirs (30 ans c'est loin !), c'est un de ses collègues, Philippe Lefebvre, qui a trouvé le nom du club… pas à cause du climat ni des sports d'hiver, mais parce qu'ils espéraient que "ça fasse des petits", tant au niveau des clubs que des projets soutenus. Pari gagné pour l'effet “Boule de neige” puisque une dizaine de clubs a vu le jour ensuite. Des citoyens ont vite été intéressés par le principe de défendre une autre économie. Pour lui, cette expérience a surtout permis de ne pas rester entre personnes convaincus d'avance et d'ouvrir la question à un public plus large, ce qui a amplifié cet effet boule de neige avec l'apport de réseaux de compétences économiques.\nDe son expérience avec les Cigales, monsieur Tytgat nous raconte :\n"Cela a été un outil expérimental de soutien à l'économie alternative et une autre façon de gérer l'épargne. Il fallait non seulement rapporter de l'argent une fois mais tous les mois sur une durée de cinq ans, à risque. Puis la Cigales devait elle-même trouver les projets et elle-même les suivre.\nÇa fait beaucoup d'exigences comme épargnant : épargnant solidaire risqué, pas une fois mais 60 fois !\nEt puis ce n'est pas une démarche individuelle mais une démarche collective ; il faut trouver d'autres cigaliers pour faire un club avec une dynamique de groupe. Ce qui a bien marché dans les Cigales c'était cet aspect de club et pouvoir décider soi-même des projets qu'on veut financer."\nIl attire cependant l'attention sur les limites du système Cigales, qui fait à petite échelle ce qui peut être fait de façon plus large, comme chez Autonomie & Solidarité par exemple. Ou bien encore sur le fait que l'adhésion à un club Cigales ne peut se faire que par des personnes physiques et non des personnes morales.\nIl apprécie néanmoins ce renouveau des Cigales qui gagne un public de plus en plus conscient de l'importance de pouvoir décider des entreprises qui pourront être bénéfiques à son cadre de vie.\nTout en souhaitant un bon anniversaire à l'association, il nous a exprimé son émerveillement par rapport au nombre de Cigales qui se sont développées ces dernières années dans la région.\nVert'Tige, une entreprise de La Fourmi...\nEn novembre 1985, la première entreprise d'un club Cigales du Nord a vu le jour. Ce club avait pour nom "La Fourmi". C'était le 1er club créé autour d'une entreprise pour la financer. Localisée à Wavrin, en Métropole lilloise, sous un staut de GFA SCEA (Groupement Foncier Agricole : Société Civile d'Exploitation Agricole), Vert'Tige a bénéficié d'un investissement de 762 € de la part de ce club.\nPortée par Béatrice Boutin et Benoît Canis, cette entreprise de maraîchage biologique comptait à sa création 9 salariés. Aujourd'hui, Vert'Tige, c'est 3 magasins Biocoops : Lille (Sébastopol et Wazemmes) et Wavrin avec ses 5 hectares de production maraîchère.\nIls proposent "un bel étal de fruits et légumes locaux et d'ailleurs (sans transport en avion !), un large choix en épicerie 100% bio, des produits laitiers et alternatives végétales, des produits sans gluten et bio, des cosmétiques naturelles, huiles essentielles, etc."\nLe magasin à la ferme s'est donc bien vite transformé pour intégrer le réseau Biocoop tout en conservant son attrait paysan. Une belle réussite !\nPhoto : Pauline Mathé | La Voix du Nord du 15/09/2016


Aujourd’hui - Une émission TV estivale et écologique sur la RTS - SuisseEnergie SuisseEnergie\nAujourd’hui – Une émission TV estivale et écologique sur la RTS\nL’animateur et journaliste Jonas Schneiter accompagné de l’écologiste Marc Muller embarquent dans un bus électro-solaire. Ensemble, ils partent à la découverte de ces romands qui changent le monde, aujourd’hui! SuisseEnergie soutient l’émission «Aujourd’hui».\nDurant deux mois, ils s’arrêtent chaque jour pour visiter une nouvelle initiative positive de développement durable. Energies renouvelables, agriculture, finance verte, habitats coopératifs, mobilité douce, etc… autant de projets qui changent le monde!\nUne émission à découvrir tous les jours vers 13h sur RTS1 du lundi 03 juillet au vendredi 25 août. Mais aussi sur les réseaux sociaux, internet et dans bien d’autres médias!\n1. Le bus électro-solaire parqué devant l’entrée de l’OFEN et SuisseEnergie\n2. Patrick Kutschera, chef de service SuisseEnergie, a déjà fait un tour avec le bus électro-solaire.\n3. Jonas Schneiter et Marc Muller sont accompagnés du chien Pita…\n4. … et des poules Carotte Junior, Marie-Louise et Bernadette.


Une journée de filles!!! Phase 1 - Shaynaby\nUne journée de filles!!! Phase 1\nPar shaynaby dans Accueil le 29 Mars 2012 à 03:10\nEt oui...j'ai profité de mon nouvel emplacement au soul-sol en recevant deux personnes spéciales...Maryse, la fiancée d'un collègue de travail et Rosemary, la charmante fille adolescente toujours de mon collègue.\nDès leur arrivée, je leur propose le bain de paraffine, question de détendre leurs mains et leur offrir un beau moment de détente.\nAprès le bain de paraffine, à tour de rôle, on débute avec une manucure en règle. Durant la manucure de l'une...l'autre se détend sur la chaise de massage!!!!\nJe leur présente mes créations et je leur demande si l'une d'entre-elles les intéresse??? Elles sont gentilles et émettent le commentaire suivant: "il en a ben trop et elles sont toutes belles ces décorations!!!".\nMon homme, nous propose tisane maison, café et petit chocolat...il est trop gentil!!!!\nPour cette fois, nous ne faisons pas de pose d'ongles en gel...on garde donc leurs ongles au naturel. Pour Rosemary c'est parfait...elle a une belle longueur...pour Maryse c'est moins évident...elle a un travail manuel alors les mains et les ongles...en souffrent beaucoup...mais bon on fera avec se désagrément!!!\nJ'opte pour une manucure en semi-gel...en fait c'est un gel qui n'est pas de construction, il permet de durcir modérément l'ongle et s'enlève tout seul après 2 semaines, environ.\nAprès avoir fait leur base de manucure française...on prend une pause pour le diner...que mon homme a préparé soit: soupe, salade de cresson et feta, pain baguette et mouillette au balsamique....arosé d'un excellent vin rouge!!!!\nFinalement, je termine avec la décoration de Maryse.\nUne petite demande spéciale de Maryse...les ongles de pieds!!! Dommage...on manque de temps pour un spa (bain de bulles, exfoliation, hydratation...) des pieds...mais ce n'est que partie remise!!!!\nJe lui fais une pédicure et une décoration dans le même thème que ces ongles de mains.\nEt le petit kit donne ceci:\nAprès quelques heures de détente...la voilà avec manucure et pédicure en bonne et due forme et petite décoration choisie par Maryse qui va très bien avec la personnalité...épurée, délicate mais ayant du punch!!!\nEt vous, comment vous trouvez le choix de Maryse????\nProchain post...les ongles de Rosemary!\nTags : manucure, pedicure\nje le trouve tres joli!!\nShaynaby - Créer un site pro gratuit sur Eklablog - CGU - Signaler un abus -


X Factor 2011 : Sarah Manesse, medley Eurythmics | melty\nX Factor 2011 : Sarah Manesse, medley Eurythmics\nPublié le 7 juin 2011 21:41:33\nSarah Manesse nous interprète un medley d’Eurythmics, Shout et Sweet Dreams. Après être passée en ballotage plusieurs fois, Sarah doit tout donner cette semaine pour rester dans l’aventure X Factor 2011.\nSarah Manessa a réussi l’exploit de chanter à merveille, pas une mais deux chansons d’Eurythmics, Shout et Sweet Dreams. La brunette qui était en ballotage dans X Factor 2011 la semaine dernière avec Raphael Herrerias qui s’est fait éliminé remonté la pente. Les membres du jury sont complètement sous le charme et le public est conquis. Olivier Schultheis, le coach de Sarah Manesse est enthousiaste comme à son habitude et ce 8ème prime d’X Factor 2011 commence très bien ce soir. C’est unanime, ce soir Sarah a livré sa meilleure prestation depuis le début des primes et elle peut en être fière.\nAlors que Christophe Maé et le beau Enrique Iglesias seront sur le plateau d’X Factor 2011 ce soir, les candidats restants se préparent pour chanter et donner tout ce qu’ils ont afin de montrer qu’ils ont ce qu’il faut pour rester dans l’aventure. Sarah Manesse, avec son timbre de voix et sa joie de vivre a tout pour devenir une grande artiste mais face à des poids lourds comme Maryvette ou Marina D’amico peut elle vraiment remporter l’aventure X Factor ? Affaire à suivre !\nX Factor 2011 : Florian Giustiniani est éliminé !\nX Factor 2011 : 8ème prime, c'est parti !\nX Factor 2011 : 8eme prime ce soir\nX Factor 2011 : Enrique Iglesias et Christophe Maé sur le prime\nX Factor 2011 : Raphael Herrerias est éliminé\nJ'aime beaucoup son style\nc'était bien ^^ j'm'attend à une finale féminine\nSériesGrey's Anatomy saison 14 : Arizona, Owen, Carina... un nouveau triangle amoureux en vue ?


Raccordement au tout-à-l'égout : prix et réglementation\nPrix et formalités du raccordement au tout-à-l'égout\nLe raccordement au tout à l'égout est une solution d'assainissement collectif pour votre maison. Quel est son prix et quels sont les points de réglementation ?\nVous voilà prêt à acheter ce magnifique terrain, idéal pour votre future maison, projet que vous allez peaufiner, reprendre, modifier et faire réaliser mais une question se pose, comment se passe le raccordement au tout-à-l'égout, pour évacuer les eaux usées, et en quoi consiste-t-il ? Qu'est-ce que le tout-à-l'égout ? Quel est le prix du raccordement ? Qui s'occupe des travaux de branchement au tout-à-l'égout ? Quelle est la réglementation du raccordement au tout à l'égoût ? Pas de panique, nous répondons à toutes vos questions.\nPouvez-vous faire vous-même quelques étapes de ce raccordement pour diminuer le montant de la facture finale ?\nPour tout savoir avant de vous lancer et surtout anticiper les frais occasionnés par ce raccordement, lisez notre article !\nPrix de travaux de raccordement au tout-à-l'égoût\nComment fonctionne le raccordement d'une habitation au tout à l'égout ?\nLa réglementation du raccordement au tout-à-l'égout\nComment diminuer le prix du raccordement au tout à l'égoût ?\nPrix de travaux de raccordement au tout-à-l'égout\nCela fait plusieurs années que l'idée trotte dans votre tête et maintenant que le projet commence à prendre forme, vous découvrez peut-être des points de réglementation dont vous n'aviez pas idée ! Ainsi, à la recherche d'un terrain constructible ou d'une maison à rénover, vous avez découvert la notion de viabilisation et de fosse septique pour l'évacuation de vos eaux usées.\nFrais d'aménagement : 100 à 400€ le mètre\nTaxe de raccordement : 500 à 1000€ en moyenne\nSi le bien que vous projetez d'acquérir est situé dans une zone d'assainissement collectif, il est obligatoire que vous vous raccordiez au réseau du tout-à-l'égout. Vous n'avez pas le choix ! Cela veut également dire que vous n'avez pas besoin de fosse septique. Le tout-à-l'égout est le réseau public de collecte des eaux usées, mis en place par votre commune. Il est soit :\nséparatif : les eaux usées et les eaux pluviales sont évacuées séparément,\nVous ne pouvez pas échapper à la règle valable pour tous : si votre commune possède le tout-à-l'égout, vous devez vous y raccorder, ceci même si vous possédez un système d'assainissement individuel. Il existe toutefois des dérogations (voir ci-après) pour reporter le raccordement de quelques années.\nPour vous y raccorder, vous devez relier les évacuations de votre logement à celle du réseau de la ville. Les frais de raccordement au tout-à-l'égout peuvent être importants, mais vous pouvez effectuer certains travaux vous-même, afin de réduire la facture pour peu que vous n'ayez pas peur de l'ampleur du travail (creuser les tranchées peut venir à bout de toutes les bonnes volontés avec un matériel inadéquat).C'est pour cette raison que l'on retrouve souvent cette information dans les petites annonces : "viabilisations en bordure de terrain" !\nObtenir des devis de raccordement au tout-à-l'égoût\nComment fonctionne le raccordement d'une habitation au réseau d'assainissement ?\nLes travaux pour raccorder une habitation au tout-à-l'égout sont fonction de sa situation. Quoi qu'il arrive, un diagnostic assainissement établi par une entreprise spécialisée doit vous être remis lors de l'achat du terrain ou de la maison munie d'une fosse septique. Il permet de vous informer de la conformité de l'installation et de sa bonne tenue. Il faut nécessairement respecter certaines conditions :\nSuppression du raccordement des eaux usées vers la fosse septique\nRaccordement en deux parties :\n- sur votre terrain\nFrais engagés pour amener les eaux usées au raccordement sur la voie publique,\n100 à 400 euros le mètre linéaire\nDémarche à faire auprès de la mairie pour autorisation de travaux\nTaxe de raccordement : 500 à 1.000 euros en moyenne\nRecevoir des devis de raccordement au tout-à-l'égoût\nLe point de sortie du raccordement de votre habitation ne doit pas être plus haut que le piquage dans le réseau (fait de raccorder une canalisation à une autre). Côté commune, le réseau des canalisations pour eaux usées doit avoir une pente de 3% minimum.\nLe raccordement doit se faire avec l'autorisation de la mairie. Profitez-en pour demander si le choix des professionnels pour le raccordement est libre ou s'il est imposé par la mairie.\nS'il vous est possible de faire appel à l'entreprise de votre choix, n'en négligez pas moins son professionnalisme. En effet, en cas d'incident lors du raccordement, si un danger est en cours ou encouru pour la faune et la flore, ainsi que pour le réseau d'eau potable etc... La mairie peut faire intervenir un professionnel pour réparer les dommages causés, à vos frais.\nEn cas de création d'un réseau de tout-à-l'égout par votre commune, vous avez 2 ans pour vous y raccorder, si vous possédez une installation individuelle, sauf conditions et dérogations particulières. Une prolongation de 10 ans peut être accordée.\nComment diminuer le prix d'un raccordement au tout à l'égout ?\nIl est tout à fait possible de faire vous-même certains travaux afin de diminuer la note de raccordement (qui lui, devra obligatoirement être fait par des professionnels) au tout-à-l'égout.\nVous pouvez ainsi vous charger de creuser les tranchées : ce travail laborieux est facilité par la location d'une mini-pelle. A vous de quantifier l'économie réelle : comptez le temps, le coût de la location, la prise en main de l'engin et la durée du chantier !\nQuelles différences entre la fosse toutes eaux et la fosse septique\nCes travaux doivent être pensés dès le projet de construction de la maison. La position de votre maison sur le terrain entraînera obligatoirement une baisse ou une augmentation des frais de raccordement au tout-à-l'égout : plus elle est proche des viabilisations, moins vous payez, plus elle est loin : plus vous payez.\nPour cette raison, prenez le temps d'en discuter avec le professionnel que vous aurez choisi pour la construction de votre maison et chiffrez le surcoût dès le départ. Pour aller plus loin, vous pouvez consulter notre article sur les viabilisations et assainissement ou celui sur les différents types d'assainissement.\nPour éviter les risques d'inondations si votre terrain est conçu de telle manière que les eaux usées ont du mal à s'évacuer, une pompe de relevage est un équipement qui s'avère bien utile.


~FK~ :: Les types de match\n:: Les types de match ::\nPosté le: Lun 18 Avr - 19:29 (2011) Sujet du message: Les types de match\nJe voudrais savoir si nous allions faire que de la recherche et destruction, parce que la démolition je trouves cela beaucoup mieux et la on pourrait mettre en place de vrai stratégie, de plus perso je suis un très bon slayer (tuer les ennemis au spawn) pour que les autres s'occupent de l'objectif.\nSi on est six il y a 2 slayer, 2 joueurs d'objectif, et 2 proctect player (chacun protege un joueur d'objectif lorsqu'il pose la bombe).\nVoilà donner vos avis.\nPosté le: Lun 18 Avr - 19:29 (2011) Sujet du message: Publicité\nPosté le: Lun 18 Avr - 20:02 (2011) Sujet du message: Les types de match\nJe trouve sa vraiment super et tu as rasons la recherche c un peu soulant et Mwa aussi je me débrouille plus en démolition et le principale de ta question biensur que non nous allon pas faire que du r et d on en fera du multi mode démolition domination capture de drapeau voilà nous feron sa pour notre prochain macth et les entrainement aussi voilà a plus.\nPosté le: Lun 18 Avr - 22:19 (2011) Sujet du message: Les types de match\nOuais et faudras voir avec les autres\nPosté le: Mar 19 Avr - 09:58 (2011) Sujet du message: Les types de match\nPourquoi pas! Mais j'ai pas joué souvent en demolition.\nJe joue plus en domination, mais avec une stratégie et de l'entrainement, ça devrait être faisable!\nPosté le: Mar 19 Avr - 19:55 (2011) Sujet du message: Les types de match\nFaudrait se faire un entrainement démolition\nPosté le: Mer 20 Avr - 12:33 (2011) Sujet du message: Les types de match\nPlus qu'un à mon avis ^^\nPosté le: Mer 20 Avr - 12:34 (2011) Sujet du message: Les types de match\nEt puis ça serait bien que tout le monde ai un micro pour communiquer.\nPosté le: Mer 20 Avr - 13:05 (2011) Sujet du message: Les types de match\nPosté le: Mer 20 Avr - 13:55 (2011) Sujet du message: Les types de match\nJe confirme va falloir que je fasses des frais\nPosté le: Mer 20 Avr - 17:48 (2011) Sujet du message: Les types de match\nFais la manche dans la rue au pire lol\nPosté le: Mer 20 Avr - 22:04 (2011) Sujet du message: Les types de match\ntkt mais ça coute cher pour ce que c'est\nPosté le: Ven 29 Avr - 14:43 (2011) Sujet du message: Les types de match\nDans l'optique de faire des matchs de démolition ou domination je penses que certains joueurs devraient etre équiper de strela-3 qui aiderai grandement l'équipe, personnelement étant un joueur a frag se n'est pas mon arme secondaire(qui est le python recharge rapide) mais ce serais bein que un ou deux joueurs en est pour pouvoir descendre tout les hélicos (uri hind et hélicos a 7) , les drones pouvant etre annulé avec un avion anti-espion qu'un joueur prendrai en killstreak.\nJ'espere que vous comprendrez !!!\nPosté le: Aujourd’hui à 23:34 (2018) Sujet du message: Les types de match


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Audition de Philippe VAN DE MAELE, président de l'ADEME\nMonsieur VAN de MAELE, je voudrais pour ma part vous interroger sur trois points.\nEn premier lieu, je voudrais évoquer le soutien de l’ADEME à l’innovation durable.\nLe 26 septembre dernier, en effet, votre agence a organisé la deuxième édition du Forum des Innovations, consacré aux nouvelles techniques qui, demain, rendront plus vert notre quotidien. Véhicules décarbonnés, moteurs électriques, piles à combustible, ou encore éoliennes et hydroliennes, l’éventail est assez large.\nL’ADEME dispose d’ailleurs, à cette fin, d’un budget conséquent de près de trois milliards d’euros, provenant pour l’essentiel du grand emprunt, destiné à soutenir ces projets novateurs.\nAussi, pourriez-vous, en quelques mots, parmi les différentes pistes que vous étudiez et soutenez financièrement, nous indiquer celles qui vous semblent les plus prometteuses et les plus susceptibles d’être mise en œuvre à court terme ?\nEn second lieu, je voudrais évoquer la question des biocarburants.\nNous nous souvenons tous ici en effet, je pense, du véritable feuilleton qu’avait été la publication du rapport de l’ADEME sur le bilan carbone des biocarburants…\n-\tune réduction de 60 à 80% des émissions de gaz à effet de serre dans le cas de biodiesel produit à partir d’oléagineux et de 90% dans le cas du biodiesel à base de déchets alimentaires (huiles usagées, graisses animales) ;\n-\tet une réduction de 50 à 70% des émissions de GES pour le bioéthanol.\nSachant, par ailleurs, que le gouvernement français vient de décider de transposer par ordonnance deux directives européennes imposant notamment des critères de durabilité pour les biocarburants consommés en France, ce qui règlera la question du fameux risque de changement d’affectation des sols qui fait polémique,\nsachant cela, pourriez confirmer à nouveau aujourd’hui devant notre commission, et sans aucune ambiguïté car il y a encore des esprits sceptiques, que le bilan carbone des biocarburants de première génération est un bilan favorable ?\nD’autre part, toujours concernant les biocarburants, je souhaiterais que vous nous disiez ce qui, selon vous, est ressorti de la première réunion de l’observatoire des biocarburants, qui s’est tenue le 22 septembre dernier et à laquelle l’ADEME a participé.\nEnfin, je voudrais aborder une problématique moins connue, celle de la contribution des TIC, les Technologies de l’Information et de la Communication, aux émissions de gaz à effet de serre.\nEn effet, j’ai été, je dois le dire, assez surpris de lire un article récent consacré à un rapport rendu public par l’ADEME en juillet dernier et qui établit qu’à l’horizon 2020, les TIC contribueront à hauteur de 4% aux émissions européennes de GES, contre déjà 2% en 2005 !\n-\tSachant en effet que 247 milliards de courriers électroniques ont été envoyés chaque jour dans le monde en 2009, et que l’on prévoit qu’il y en aura 507 milliards chaque jour en 2013,\n-\tSachant par ailleurs qu’envoyer un mail à 10 destinataires multiplie par 4 son impact sur le changement climatique\n-\tSachant enfin que nous renouvelons nos ordinateurs de plus en plus fréquemment,\nConsidérant tout cela, il apparaît selon cette étude que les communications électroniques ont un impact sur le réchauffement climatique, et sur l’épuisement des ressources en métaux et en matières fossiles.\nPourriez-vous nous dire quelques mots à ce sujet, car c’est assez surprenant après des années de communication sur le thème « pensez à l’environnement, privilégiez les mails par rapport au papier » !


La transmission - Rencontres et débats\nLundi 8 Février 2010 à 19.45H au\nCafé de la Mairie, Place Saint Sulpice, Paris 6e\nSujet: OU EN EST LA TRANSMISSION ?\nINVITÉE: ANGELIQUE DEL REY,\nCo-auteure de quatre livres co-écrits avec Miguel Benasayag:\nConnaître est agir, la Découverte, 2006.\nPlus jamais seul, le phénomène du portable, Bayard 2006,\n, La Découverte, 2007.\nLa chasse aux enfants (co-écrit avec certains membres du réseau EDUCATION SANS FRONTIÈRES), La Découverte, 2008.\nMais le livre dont il est question ce soir est le fruit d’une expérience personnelle, Angélique Del Rey l’a donc écrit seule : A L’ÉCOLE DES COMPÉTENCES. DE L’ÉDUCATION A LA FABRIQUE DE L’ÉLÈVE PERFORMANT, La Découverte, janvier 2010,\nUn livre qui est donc basé sur l’expérience vécue, car Angélique del Rey enseigne la philosophie en milieu hospitalier, dans un centre de postcure pour adolescents, en banlieue parisienne. Elle co-anime avec Miguel Benasayag le collectif Malgré tout et fait partie du réseau Éducation sans frontières.\nIl y a une phrase-clef dans ce livre: COMPRENDRE C’EST AGIR. Qu’a-t-elle donc compris à travers son expérience d’enseignante de philosophie et à travers le jugement de ses formateurs? Elle a compris qu’aujourd’hui l’éducation n’est plus au service de l’homme comme avant-guerre, mais qu’elle doit servir les besoins de l’économie. Elle a compris que l'Éducation Nationale est devenu une "fabrique de ressources humaines" dont l’objectif est de rendre les élèves "employables".\nPour être employable il faut acquérir certaines compétences comme la prise de parole en cours, savoir maîtriser ses émotions, savoir communiquer, etc .\nAujourd’hui la question la plus souvent posée – aussi bien par les élèves que par les parents et même les enseignants – c’est: « A quoi ça sert ? »A quoi ça sert d’apprendre l’histoire? Ou la philosophie ? Et on répond non pas que ces disciplines vous apprennent à réfléchir sur l’existence ou à mettre les choses en perspective, mais que leur utilité consiste « à mieux savoir débattre » ou «à prendre la parole en cours »….\nQuand on demande aux élèves « A quoi ça sert d’aller à l’école ? » la réponse quasi unanime est « pour gagner sa vie plus tard. » Autrement dit : Il faut enseigner des choses utiles comme l’informatique ou l’anglais, mais quant à l’histoire, la philosophie, ou encore LA PRINCESSE DE CLÈVE, on reste dubitatif.\nEn fait cette approche par compétences existe déjà depuis les années 1980 et est appliquée de la maternelle à l’université, dans les pays du Nord comme du Sud. Et ce sont des institutions internationales comme l’UNESCO et L’OCDE qui sont les promoteurs de ce « marché des compétences » fondé sur la théorie du « capital humain ». On voit déjà que la même terminologie est appliquée à l’école comme à l’entreprise. Mais comme c’est une théorie qui se prétend au service de l’individu au nom du pragmatisme, il est difficile de la réfuter.\nL’inventeur de cette théorie du capital humain ou plutôt de l’investissement en capital humain, c’est l’économiste américain Théodor Schultz, il a d’ailleurs été récompensé par le prix Nobel.\n« Les compétences et SAVOIRS UTILES sont une forme de capital humain », écrit-il dans les années 60. Et aujourd’hui le capital-savoir est considéré comme le 3e facteur de production et comme un important facteur de croissance. Mais il s’agit d’un capital-savoir bien spécifique comme les compétences en communication et autres NTIC, ces nouvelles technologies de l’information et de la communication. On aura du mal à vendre le questionnement philosophique sur le marché du travail !...\nAujourd’hui – au lieu d’investir dans l’éducation – les États privilégient les compétences acquises certifiées par l’école ou alors « la formation tout au long de la vie » en dehors de l’Education nationale. Derrière ce processus se profile la vision de l’éducation comme une marchandise. Et si aujourd’hui on se permet de tripler le prix de la formation économique à la Faculté de DAUPHINE p.ex., c’est parce qu’il s’agit d’un investissement rentable sur le marché du travail.\nPartout nous sommes confrontés à cette vision normative de L’HOMME ÉCONOMIQUE. On ne fait plus des études par goût de connaître ou soif de savoir, mais en espérant un retour sur investissement dans la vie professionnelle. C’est le règne de l’homme unidimensionnel cher à Marcuse, à savoir l’homme réduit à la dimension de l’utile.\nOù en est la transmission dans ce contexte ? On constate non seulement que les amphi de l’histoire sont à moitié vides, mais que les élèves du primaire et secondaire ne connaissent même plus l’histoire de leur propres parents. LE PRÉSENT est leur seule réalité : Vive les jeux vidéos et la consommation !\nLes adeptes de la transmission sont considérés comme ringards, et c’est l’école des compétences qui se transmet. La plupart des élèves investissent dans leurs compétences. Ce ne sont plus des connaissances qu’ils acquièrent mais la faculté de s’adapter à n’importe quoi, à devenir flexible et modulable à souhait, à devenir des « hommes sans qualité », tels que Robert Musil les a pressentis.\nComment faire alors, lorsqu’on croit à la transmission au lieu de croire au simple apprentissage des compétences ? Le livre d’A. del Rey se termine sur quelques beaux exemples de transmission possibles, lorsqu’on apprend aux élèves à l’explorer et à réfléchir sur leur environnement immédiat - p.ex. sur les vêtements de marque dont ils raffolent. Qu’est-ce qui se cache derrière leurs marques préférées ? et il arrive qu’ ils découvrent que d’autres enfants dans un pays du Sud doivent trimer dur pour les fabriquer.\nLa transmission ce n’est donc pas seulement apprendre le passé pour le répéter à l’infini, c’est de mettre les choses en perspective, afin d’être capable de transformer le monde, pas seulement de s’y adapter, comme nous le demande cette fabrique des ressources humaines qu’est devenue l’école.


Covid-19: 6 nouveaux cas parmi les joueurs du Raja Casablanca, 14 au total - 2M\nLa uneFootballCovid-19: 6 nouveaux cas parmi les joueurs du Raja Casablanca, 14 au total\nLes tests de dépistage, menés par la Confédération africaine de football (CAF), auxquels ont été soumis les joueurs et le personnel du Raja Casablanca, mercredi, ont révélé six nouveaux cas de contamination à la Covid-19 au sein de l'équipe, annonce la page Facebook officielle du club.\nIl s'agit de Soufiane Rahimi, Mohamed Douik, Zakaria El Ouardi, Mahmoud Benhalib, Mohammed El Makaazi et le gardien Mohamed Bouamira, apprend 2M.ma d'une source bien informée au club.\nCes six cas s'ajoutent aux autres cas enregistrés au début de la semaine, ce qui porte le nombre total des contaminations parmi les joueurs à 14, outre un membre du staff administratif.\nCe nouveau bilan survient alors que le club attend toujours la réponse officielle de la CAF s'agissant de la demande du report de son match, prévu initialement samedi prochain au Caire, face au Zamalek local. Les Verts s'étaient inclinés à Casablanca par un score de 0-1.\nUne source au sein de la CAF avait assuré à 2m.ma que la finale retour sera recalée pour fin octobre. L'information devra prendre un caractère officiel dans les prochaines heures.\n#Football #Casablanca #Afrique


Balade en bateau entre des îles du Mekong\nVisiter le marché foltant Cai Rang\nBalade en vélo dans les vergers verdoyants\nItinéraire circuit 4 jours à Mekong\nJ1 Saigon –NhonThanh – Ben Tre (L,D)\nJ 2 Ben tre – Cai Be – Vinh Long – Can Tho (B)\nJ 3 Can Tho – marché flotant – Tra Su – Chau Doc (B)\nJ 4 Chau Doc – Sa Dec – Sai Gon (B)\nDécouvrir Mekong magnifique\nVisiter le marché flotant\nBalade à pied ou vélo dans les vergers verdoyants\nBalade en barque à ramer serpentée les arroyos,\nVisiter le village d’une ehtnie et activités pisciculture au Mekong\n08h45. Notre chauffeur vous prendra à votre hôtel à Saigon, départ pour delta du mekong.\nEmbarquement à bord d’un bateau en bois traditionnel. Une excursion fluviale sur un des bras du Mékong en passant par les îlots recouverts d’une flore luxuriante de Ben Tre.\nContinuation vers les criques de Cai Son et NhonThanh. Visite les fours de briqueterie à la façon manuelle et traditionnelle .\nPuis les arrets pour découvrir la préparation des caramel de noix-coco, la fabrication de nattes de jonc.Dégustation sur place, des caramels, des fruits secs, des confis de fruits et aussi les fruits exotiques de la saison frais en prenant du thé au miel.\nSur l’île, une Balade en velo.\nDéjeuner libre en cours de visite avec la spécialité locale, le poisson dit « oreille d’éléphant ».\nEn barque à rames dans les petits canaux qui dévoile une facette pittoresque du Delta.\nEn fin d’après-midi, accueil chez l’habitant.\nPetit dejeuner chez l’habitant. Transfert à Cai Be.\n# Embarquement sur le bateau jonque pour visiter le Cai Be marché flottant coloré.\nVous continuez en bateau vers ile An bInh et puis\n# vous prenez la barque à ramer pour faire la balade 30 minuites à peu près entre les arroyos serpentés les vergers luxuriants.\n# Vous continuez croisière en bateau jusqu’à Vinh Long, notre chauffeur vous attend au embarcadère et puis transfert à Can Tho,\nArriver à Can Tho en fin de l’apres midi. Enregistrement à votre hotel.\nDiner libre et visiter libre au marché de nuit pour découvrir les spécialités culinaires locales comme la crêpe vietnamienne banh xeo, le porc laqué ou les escargots grillés au poivre…\nPetit déjeuner à hôtel. Départ de votre hôtel à Can Tho vers 6h45- 7h heures du matin pour une croisière en bateau privé vers le marché flottant de Cai Rang, qui est plus actif tôt le matin, puis vers les jardins fruitiers de Can Tho.\n# Visiter le marché flotant Cai Rang, le plus étendus et le plus animé du delta du Mékong. Spectacle étonnant et des plus authentiques des centaines de sampans servant de boutiques remplis de produits locaux: riz, fruits et légumes, produits artisanaux,…\n# débarquer et et puis Visiter le marché An Binh,\nroute vers Chau Doc, déjeuner libre en route.\n# Vous aurez une bonne occasion de visiter la réserve naturelle de Tra Su (rung cham Tra Su), un paradis écologique qui abrite des colonies de chauve-souris, plus de 100 espèces d’oiseaux marins, ainsi que des voies d’eau à perte de vue et une végétation abondante. Vous parcourrez cette forêt isolée à pied et en bateau, au milieu d’arbres à moitié immergés. Cela sera l’occasion idéale de vous ressourcer et de vous rapprocher de la nature, au cours d’une après-midi paisible dans cette réserve protégée. Vous pourrez observer la faune et la flore, et notamment différentes espèces d’oiseaux.\nDîner libre et nuit à l’hôtel à Chau Doc.\nJ 4 Châu Doc- Sa Dec- Sai gon (B)\nPetit déjeuner à l’hôtel. Après le petit déjeuner à l’hôtel,\n# nous partons vers l’embarcadère pour une belle balade en bateau privé sur le fleuve du Mékong pendant laquelle vous appréciez des scènes de vie des habitants sur les deux rives. Déparquement ensuite sur un village flottant où vous visitez la pisciculture, avec l’aide de notre guide, vous cherchez à mieux comprendre la vie des habitants. Continuation de la balade vers le village de Cham avec ses maisons sur pilotis en bois. Vous visitez ensuite une mosquée.\n# Débarquez, route pour Sadec. À l’arrivée, une petite promenade dans le village des fleurs le plus grand de Sadec. Visite da la maison de Monsieur chinois Huynh Thuy Le, l’Amant de Marguerite Duras. Déjeuner libre au restaurant. Départ pourSaigon.\nDîner libre et nuit à votre l’hôtel à Sai Gon.\nHébergement , 3* et chez l’habitant : Chambre double avec le petit-déjeuner\nBateau à rame à Ben Tre , Tra Su, marché flottant Cai Rang et Chau Doc\nRepas: Petit-Déjeuner, Déjeuners et Dîners (B, L, D) mentionnés dans le programme.\nL’eau minérale pendant le voyage : bouteille d’eau (0,5l) par personne/ jour\nBillet d’avion internationalleSupplement pour single room\nCatégorie : Mekong Tours Étiquette : Mekong 4 jours: Ben Tre- Cai Be- Vinh Long- Cantho- Chaudoc- Sa Dec


Films à l'acte / Animation\nDécouvrez La meilleures sélection du contenu Animé\nEchoués sur les côtes lointaines de Madagascar, nos compagnons new-yorkais ont imaginé un plan dément ! Avec une précision militaire, les pingouins ont rafistolé une épave d’avion et au terme d’un vol chaotique, l’improbable équipage s’est écrasé dans les vastes plaines d’Afrique. Les anciens pensionnaires du zoo de Central Park rencontrent alors pour la première fois des animaux de leur espèce...\nSon marais préféré étant menacé, Shrek, un ogre tout ce qu’il y a de plus crado, se lance dans une quête pour reconquérir son habitat, aidé par un âne blagueur et malchanceux. En chemin, ce duo improbable doit secourir la belle princesse Fiona et déjouer les plans maléfiques de Lord Farquaad...\nLe printemps est de retour ; la tortue Verne et ses amis sortent d’un long sommeil hivernal. Mais, entre-temps, ô surprise, une grande « chose » verte a poussé à l’orée du bois et envahi leur domaine. Surgit alors le raton laveur RJ, jamais à court de combines et d’explications. Il s’agit, leur dit-il, d’une haie, destinée à protéger le domaine enchanté du « bien-être », habité par les humains, ces créatures d’un genre particulier qui vivent pour manger, au lieu de manger pour vivre...\nWallace et son acolyte Gromit sont les nouveaux sauveteurs de potagers. Grâce à leur entreprise Anti Pesto, ils débarrassent les jardins de lapins rongeurs dévastateurs… Une aubaine quelques jours avant le grand concours annuel de légumes. Mais une courge dans le potage pourrait bien annuler la fête. Un lapin garou détruit et avale tous les légumes qui se trouvent sur son passage...


Location de Voiture à Valfin-lès-Saint-Claude dès 18€/j - Getaround (ex-Drivy)\nGetaround › Location voiture pas cher › Location de voiture à Valfin-lès-Saint-Claude entre particuliers\nLouez les voitures de particuliers à Valfin-lès-Saint-Claude\nDécouvrez en plus sur la location de voiture à Valfin-lès-Saint-Claude.\nVous avez préparé une petite balade pour très bientôt ? Avez-vous envisagé la location d'un moyen de transport pour vous rendre à l'endroit où vous passerez vos vacances ? S'il y a bien quelque chose que les internautes apprécient chez Getaround, -en plus des tarifs très abordables, bien sûr-, c’est qu’on a la possibilité d'y choisir la voiture dont on a l'utilité en fonction de chaque situation : un coupé pour une escapade au soleil, une voiture familiale ou même, éventuellement, un minibus pour une vadrouille entre potes, en faisant votre sélection parmi des marques comme Peugeot, Iveco ou Audi par exemple !\nUne berline un peu classieuse pour une rencontre commerciale, une voiture de collection pour une commémoration spéciale, un fourgon pour déplacer du mobilier... On a par moments besoin de louer une voiture dont les caractéristiques techniques correspondent à une situation donnée. Les gens qui habitent à Valfin-lès-Saint-Claude ont la possibilité de consulter notre site web pour bénéficier d'un service de location convivial, flexible et abordable. Avec Getaround, vous aurez tout autant la possibilité de trimballer vos meubles après avoir loué une camionnette que d'aller assister à une visite commerciale avec des collègues, au volant d'une citadine un tantinet classe. Vous pouvez même louer une voiture ancienne pour une cérémonie originale. Dites-vous bien que, quelles que soient vos envies, avec notre site web, vous trouverez à coup sûr le véhicule que vous désirez, que ce soit à Valfin-lès-Saint-Claude même ou aux alentours immédiats.