bauche nouveau Morse FINAL - Fichier PDF\nbauche nouveau Morse FINAL .pdf\nNom original: bauche nouveau Morse FINAL.pdf\nCe document au format PDF 1.5 a été généré par Adobe InDesign CS6 (Windows) / Adobe PDF Library 10.0.1, et a été envoyé sur fichier-pdf.fr le 14/04/2014 à 14:54, depuis l'adresse IP 62.235.x.x. La présente page de téléchargement du fichier a été vue 474 fois.\nMorse c’est un fanzine imprimé sur lis\nDoel: village résistant de\nl’extrême nord-est belge\nEn vers, ou pas\nPériodique aléatoire ouvert à participations\nAVERTISSEMENT: ceci n’est pas le nouveau Métro. Aussi ne le jetez pas sur la voie publique. Merci !\nfonctionnant tout bonnement à l’énergie oculaire & au jus de cerveau\nLes (anti-)héros ordinaires, ceux qui cherchent\nun tant soit peu à ouvrir leur champ de vision,\nportent en eux des initiatives inconnues du\ngrand public. Ce sont les héros de l’ombre. Ici ou\nailleurs, ils passent à l’action et ne sont guidés\nque par leur propre liberté. Ces héros sont\nparmi nous. Ils existent sous différentes formes.\nOn peut les trouver un peu partout, pour peu que\nl’on s’attarde sur un geste, une attitude, un sourire.\nCette vieille dame pliée en deux par la faute d’une\ndéficience physique, et qui, vaillamment, le pas\nmal assuré, dépasse son état pour prendre l’air\net le trottoir et aller faire ses emplettes comme\ntout un chacun. Toutes ces personnes qui\nencaissent de plein fouet les effets de la crise et\nvivent avec, sans perdre la face. Celles et ceux\nqui ont mal au travail, qui ont des bleus au cœur,\ndes conditions de vie précaires… Et puis tous\nceux qui militent, qui se battent pour les causes\nqui leur semblent justes, pour le bien de tous.\nIl faut faire preuve d’audace pour s’interposer\ndans une bagarre à l’heure où la plupart des gens\nse contenteraient de la filmer avec leur téléphone.\nOn peut se sentir héroïque en cédant sa place\ndans le tram, en accourant auprès d’une personne\nqui vient de se vautrer sur le verglas ou bêtement\nen souriant dans la rame de métro le matin au\nmilieu des têtes de carême. L’héroïsme deviendrait\nune notion à géométrie variable, en fonction des\ncirconstances, et en réponse à l’individualisme\nambiant. Et flirterait donc un peu beaucoup avec\nla gentillesse, une qualité un peu passée de mode.\nDisons que de nos jours, l’héroïsme est un état\nd’esprit. Loin des grands actes chevaleresques, au\nsujet desquels les plumes s’affolent et deviennent\nlyriques, les actes héroïques frappent par leur\nsimplicité et leur bon sens. Ce sont des actes qui\nse posent à contre-courant d’un système, d’une\néchelle de valeurs totalement bouleversée dans\nnotre société contemporaine. On n’y met pas\nspécialement sa vie en danger. On ne cherche pas à en\ntirer la notoriété. Par contre oui, ces actes demandent\ntoujours du courage, c’est là leur marque de fabrique.\nPour ce premier numéro, Morse s’intéresse aux\nmultiples formes que prend l’héroïsme dans\nnotre imaginaire. En sillonnant les routes de\nDoel, en s’intéressant à l’avenir d’un bâtiment\nhistorique de Charleroi, en plongeant dans la\ndure réalité ou en s’évadant dans la fiction ...\nFrustré de la Stib\nA Charleroi, le Cabaret Vert devient le\nFanzine imprimé sur liseuse papier, fonctionnant\ntout bonnement à l’énergie oculaire & au jus de\nRédaction: Claire Corniquet, Lionel Merckx,\nMarie-Eve Merckx, Romuald Arbe, Jérémy\nVan Houtte, Alexandre Alaphilippe\nInvité spécial de ce numéro: Jacques Merckx\nMise en page: Jérémy Van Houtte et Lionel\nLogo Morse et illus: Jérémy Van Houtte\nÉditrice responsable: Marie-Eve Merckx, rue\nd’Écosse 71 - 1060 Bruxelles\nA l’heure de la movida numérique, nous conservons\nune affection particulière pour le support papier, le\nrapport tactile à l’objet, la possibilité qu’il offre d’être\nlu en profondeur, avec lenteur, d’être posé puis repris,\nd’être annoté, surligné, plié, replié, conservé, transmis\nde la main à la main. Sur papier, chaque propos peut se\ndéployer dans la longueur, sans contraintes de signe,\nsans contraintes formelles, sans publicité. Tel est notre\nsouhait. Nous ne voulons pas offrir une publication\nde consommation, mais un objet papier nonidentifié à savourer. Par ailleurs, nous envisageons\ncette publication comme un laboratoire, une plateforme pour les petits projets graphiques, littéraires,\nanalytiques ou autres, un espace d’expression pour les\nartistes en herbe ou confirmés…\nDans un contexte de durcissement des lois à l’encontre\ndes chômeurs & des artistes, il nous semble important\nde réagir de manière créative, de montrer que la\nphilosophie du ‘Do It Yourself ’ reste furieusement\nd’actualité. Le fanzine se veut une intervention\npoétique gratuite dans l’espace public. Il sera en effet\ndéposé dans différents lieux : les cafés, les centres\nculturels, les magasins d’occasion (s’inscrivent dans la\nmouvance de la circulation des objets) – les académies,\nles petits lieux culturels alternatifs.\nJocelyne passe sa vie à la gare de Bruxelles Midi.\nElle y travaille et elle se rend sur son lieu de\ntravail en train depuis son domicile en périphérie.\nChaque jour, elle répète le même exercice. Son sac, son\nuniforme, son manteau et en route pour la navette. Dans\nle train de 8h, elle s'est fait de nombreux camarades\nde voyage. Dans le wagon bondé qui l'emméne au\nturbin, elle a rendez-vous chaque jour avec Freddy\net Sarah. Ils passent leur trajet à discuter de la pluie\net du beau temps, des petits bonheurs et des grands\nmalheurs du quotidien. C'est un moment privilégié où\nle temps est suspendu entre deux points, 40 minutes\nde détente qui filent comme l'éclair, entre une\npartie de cartes et quelques fous rires.\nJocelyne travaille dans un petit bar\ncafétaria au coeur de la gare. Toute\nla journée, elle fait valser les cafés\net les sandwiches dans le brouhaha\nambiant, ponctué par les annonces en\ntrois langues diffusées non stop par\nles hauts parleurs au-dessus de sa tête.\nJocelyne s'est habituée petit à petit\nà ces conditions de travail hors\nnormes. Malgré les coups de feu avec\nl'arrivée des premiers navetteurs,\nles difficultés à comprendre les\ncommandes de clients provenant de\ntous les pays possibles et imaginables,\nmalgré le bruit constant qui vient\nlui polluer les oreilles, elle combat\nle stress avec succès et se félicite de\nce poste qui depuis 5 ans lui permet\nde gagner sa vie décemment en\nétant en contact direct avec les gens.\nCertes, elle a déjà vécu quelques\népisodes désagréables et marquants:\nJocelyne se rappelle notamment\nd'une tentative de braquage en fin\nde journée par un toxico aux abois,\nde cette fois où elle aurait tant aimé\noffrir un café bien chaud à ce SDF\nqui avait passé une éniéme nuit\nd'hiver glaciale aux abords de la\ngare, impossible car surveillée de\nprès par le gérant. Elle songe aussi à\nces échanges désagréables avec des\nclients prétentieux, les navetteurs\nde luxe comme elles les appelle, qui\nla prennent de haut, elle, la petite\nserveuse de rien du tout qui n'est pas assez efficace à\nleur goût. Puis ce bruit constant, le bruit des roues qui\ncrissent sur les rails, les cris et les pleurs d'enfant, les\naltercations entre individus pour des raisons obscures\net la voix qui sort de ces hauts parleurs et qui rabâche\nincessamment les mêmes messages à toutes les sauces.\nElle en rêve parfois. Mais quand elle monte dans le\ntrain pour rentrer chez elle, toute cela s'arrête. Ses\ncamarades sont là. Elle se sent bien et tout ce qu'elle\nentend, c'est la rassurante musique de leurs voix.\nUn beau jour pourtant, Jocelyne se réveille, comme\ntous les matins, et s'apprête à partir prendre\nson train. Elle trouve la maison étrangement\nsilencieuse, comme si tous ses gestes habituels se\nfaisaient dans de la ouate, les sons comme amortis.\nAbsorbée par ses préparatifs, Jocelyne ne relève pas\nplus avant cette anomalie. Jusqu'au moment où elle\nsort de la maison pour se rendre à pied jusqu'à\nla gare. Les 5 minutes de trajet se passent\ndans un calme absolu, un semi-silence où le\nbruit des voitures passant sur la chaussée se\ntrouve lui plus qu'amorti : il est inexistant.\nDans un réflexe absurde, Jocelyne avale sa\nsalive et déglutit à plusieurs reprises, pour se\ndéboucher les oreilles un bon coup, comme\nlors d'un atterrissage en avion. Elle fronce les\nsourcils et se mord la lévre nerveusement.\nArrivée à la gare, le cauchemar se poursuit.\nLe volume des sons semble encore avoir\ndiminué et elle s'étonne de se trouver au\nmilieu de la foule qui attend sur le quai sans\nrien entendre de plus que des murmures\nlointains. Elle panique et monte dans le\ntrain avec le coeur qui bat à tout rompre.\nElle sursaute en sentant une main lui tapoter\nl'épaule. C'est Freddy qui se manifeste et\nl'invite à les rejoindre sur la banquette, lui\net Sarah. Elle n'entend strictement rien à ce\nqu'ils racontent. Rien du tout. Plus un son.\nSpectatrice attérée d'une scéne qu'elle\nconnaît pourtant par coeur, Jocelyne\nbafouille un 'excusez-moi ' et sous l'oeil\nincrédule de ses amis, elle fuit le wagon pour\naller se mettre à l'écart en bout de train.\nUne fois arrivée à destination, Jocelyne\ndescend les escalators, la peur au\nventre et contemple avec effroi\nl'agitation, l'effervescence et le ballet des\nvoyageurs dans le silence le plus total.\nBus 54 direction Forest. Pourquoi t’as fermé tes\nportes et t’as accéléré quand j’arrivais. Pourquoi !\nNe m’as-tu pas vu agiter les bras avec la détresse\nd’un naufragé, rotant entre deux souffles un appel\nau secours. Je sais que je n’étais pas dans ton angle\nmort. Tes rétroviseurs renvoyaient bien mon image\nSais-tu que dans ma course, j’ai dû sacrifier ma\ncanette de Tropico à peine entamée. Sans parler de\ncet enfant dont le pied fut broyé par une de mes\nComble de l’injustice, tu es parti une minute à\nl’avance, bafouant de la sorte le système rythmant nos\nHoraire en main, je t’ai regardé t’éloigner.\nSouriais-tu en jouant des pédales, ragaillardi par ton\nacte de rébellion?\nJe ne sais pas si je pourrais encore te faire confiance.\nFté de la stib\nAssis parmi les gens debout. Ravi d’avoir les fesses\nposées sur une place convoitée. Victorieux même.\nJe me laissais bercer par la suspension molletonnée\ndu Bus 71 direction Bourse.\nSoudain, l’atmosphère changea. Une nouvelle\npersonne était montée à bord, je le sentais.\nLes gens debout s’ écartèrent pour laisser passer\nune ombre. Mon instinct doublé de mon expérience\nm’avertit du danger imminent. Pris au dépourvu, je\nfeignis de dormir.\nTrop tard. Je sentais cette pression sur ma poitrine.\nLe poids d’un regard insistant.\nÀ bout de souffle, j’ouvris un œil. Elle était là. Petite\nvieille aux jambes menues. Elle se tenait là, debout,\ndevant moi, ballotée et bousculée, affichant un air de\nporteuse de croix. Oh oui elle voulait mon siège. Pas\ncelui du voisin. Non. Le mien.\nImpassible et bras croisés, je m’enfonçais encore plus\ndans le velours capitonné du Bus 71. Mais la fourbe\nn’en était pas à son premier coup.\nAvec une maladresse affligeante, elle entama la danse\ndu cygne, bien décidée à s’attirer la sympathie des\nSon plan fonctionna. Tous se mirent à me toiser,\nmurmurant entre eux et se coudoyant telle une plèbe\nSans un mot, je me suis levé.\ne laisserai la lampe\nQuand les déménageurs auront emporté\nbrindille le dernier bout de gras les papiers de valeur\nqu’il ne restera plus que de la joie primitive\nje laisserai la lampe.\na mémoire des ânes\nLe matin il y a du givre sur le chemin\nEt puis l’homme va bon train\nRien ne lui résiste pas même\nL’insuffisance qui le malmène.\nhomme de tombola\n« Qu’arrivera – t – il si l’envie me manque ?\nSi ma force s’épuise ?\nSi mes limites sont atteintes ? Je ramasse des bouts de\nmatière. Si peu d’amour. »\nPlus douce qu’une\nfemme douce ou\nPlus douce encore\naisser de rideau\nJ’ai connu un homme qui portait le monde sur ses\nmoustaches il jouait du violon en conduisant des\ncamions de dollars et cet autre qui sculptait les brins\nd’herbe il feintait la mort et shootait le ballon\nau fond de la pendule.\nJ’ai rencontré une personne qui avait réalisé ce qu’on\nn’ose même pas imaginer.\nEt une dame capable de faire pousser des fleurs\ngéantes dans un dé à coudre.\nA Charleroi, le Cabaret Vert devient Shopping Center\n« Au Cabaret Vert. Cinq heures du soir. Depuis huit jours, j’avais déchiré mes bottines aux cailloux des chemins.\nJ’entrais à Charleroi. Au Cabaret Vert : je demandai des tartines de beurre et du jambon qui fût à moitié froid.\nBienheureux, j’allongeai les jambes sous la table verte : je contemplai les sujets très naïfs de la tapisserie. Et ce fut\nadorable, quand la fille aux tétons énormes, aux yeux vifs - Celle-là, ce n’est pas un baiser qui l’épeure! - rieuse,\nm’apporta des tartines et du jambon tiède, dans un plat colorié, du jambon rose et blanc parfumé d’une gousse\nd’ail, et m’emplit la chope immense, avec sa mousse que dorait un rayon de soleil arriéré. »\nUne fugue à 16 ans. Huit jours de marche. Derrière\nlui Charleville, le décor d’une enfance en sursis. Et à\nl’arrivée le réconfort : du jambon, une chope et des tétons\nénormes. Au Cabaret Vert, évocation vivante d’un bout de\nbonheur attrapé là par hasard. Se sentir libre de s’adonner\nà quelques plaisirs primaires. Vagabondage entre la\ntapisserie et un plat colorié. Par ici la Bohème! Les plaisirs\nde la route pour abreuver une quête infantile et effrénée\ndu bonheur. Poésie insolente, jusqu’à défier les règles\nstrictes du sonnet. A peine pubère et déjà révolutionnaire.\nLe Cabaret en vers, c’est le début d’une oeuvre légendaire.\nMême Charleville, boudée mais pas rancunière, célèbre\naujourd’hui le poème griffonné dans son dos par l’enfant\ndu pays. Chaque année, le temps d’un festival éponyme,\nl’esprit du Cabaret Vert y est magnifié. Ici, sur la Place\nBuisset, il y a longtemps qu’on n’a plus causé poésie. Les\nmurs du cabaret sont là, face à la gare. La demeure est restée\nélégante, la place a peu changé depuis lors. Mais pas l’ombre\nd’un vers. Sur les murs, pas d’enseigne New Cabaret Vert.\nL’intérieur est vide. Seul les courants d’air passent encore\nla porte du Cabaret. Un courant d’art aurait pu l’animer.\nMais non. On pourrait y mettre un peu de vert. Y écrire\nquelques vers, pour faire semblant de se rappeler. Un tout\npetit poème, gribouillé sur un mur. Tout petit, pour faire\njoli. Mais non, rien du tout. Le poète a tout emporté dans\nses carnets. Le vert s’estompe avant de disparaître à jamais.\nCe que l’on entend ici, ce sont les promesses d’un promoteur.\nLe vrombissement de ses bulldozers magiques. Ceux\nqui ne laissent pas une vieille pierre en place. Ceux qui\neffacent la mémoire au profit de plantureux bénéfices.\nLe Cabaret Vert va être rasé. Peu importe, il n’y a qu’ici\nqu’on l’ignorait. Une place, un café, une chope et un\npoème, partout ailleurs, c’était suffisamment beau. Mais\nici, l’histoire et la culture vont céder la place au nouveau\nShopping Center. On pourra s’y promener dans l’allégresse\net la joie, flâner d’un H&M à un autre Zara, heureux\ndans l’inculture et l’ignorance. A chacun son réconfort.\n“Au Shopping Center. Cinq heures du soir. Depuis huit\njours, j’avais déchiré les promos dans les pages des journaux.\nJ’entrais à Charleroi. Au Shopping Center : je demandai\nle chemin des magasins depuis un parking à moitié plein.\nBienheureux, je posai les jambes sur l’escalator du Center :\nje contemplai les prix tout ronds de l’écran publicitaire. Et ce\nfut adorable, quant l’hôtesse au bronzage foncé, au sourire\nforcé et aux yeux fatigués, - Celle-là, ce n’est pas un fauché\nqui l’arrête! - racoleuse, me tendit un bon d’achat, sur un\npapier colorié, et me montra du doigt l’enseigne immense,\navec ses lettres qu’illuminait un rayon de lumière artificielle.”\nCharleroi ne méritait peut-être pas le Cabaret Vert. En fuyant\nCharleville, le poète a du s’égarer, se tromper d’itinéraire.\nRasez-le vite, et tout rentrera dans l’ordre. Mettez-y à la\nplace un Shopping Center. Alors seulement, dans quelques\nannées, nostalgiques comme Rimbaud l’était de son passage\nici, on repensera au Cabaret Vert. Et comme lui, on se dira :\n« − Ah, songer est indigne\nNe peut bien m’être ouverte »\nRêve d’un SDF\nssis sur les marches de l’église, je regarde\nl’horloge tourner à contresens. Le temps\nest gris et le froid supportable. Un nuage\nen forme d’avion passe tandis que je déballe le\nreste d’un sandwich. Les pigeons du parvis se\nmettent à hurler «c’est à moi» avant de s’envoler.\nJe m’apprête à entamer une première bouchée quand\nune douleur me transperce les mains. Mes doigts\nse raidissent, leur couleur vire au brun. Très vite,\nils ne font plus qu’un; ma peau craquelle et devient\nécorce, des feuilles jaillissent de mes poignets. Mes\ncris résonnent dans le quartier, les vitres volent en\néclats. Dans la rue, les silhouettes continuent leur\nchemin sous une pluie de verre. En m’approchant,\nje découvre des visages lisses, ni yeux ni oreilles.\nLa douleur revient, mes bras sont maintenant branches.\nImplorant de l’aide, une voix finit par me répondre.\nCelle d’un chien, debout face à moi. Après m’avoir\ntourné autour, il me lèche le visage et m’invite à le suivre.\nNous marchons côte à côte, j’avance avec difficulté.\nEn reprenant mon souffle, j’observe l’intérieur d’un\nrestaurant. Les clients engloutissent une salade faite de\nbillets, le regard vide, la tête baissée. Les volets tombent\nsubitement, nous reprenons la route. Arrivé dans\nl’avenue commerçante, je ne parviens plus à avancer.\nMes pieds ont pris racine, je suis devenu un peuplier.\nRêve d’une jeune avortée\ne me balade dans la rue, sans savoir où ni\npourquoi. Tout semble normal quand d’un\ncoup, je reçois un saumon dans la gueule. Une\nbelle bête, venue de nulle part. Je regarde autour de\nmoi. Rien. En baissant les yeux, je me découvre des\npantoufles en forme d’ourson. Le saumon gisant\nà mes pieds panique et pleure comme un enfant.\nJe le ramasse, cours en direction d’une passante et\nsans trop savoir comment, je parviens à enfoncer le\nsaumon dans la partie intime de la pauvre femme.\nSon ventre se met à gonfler, jusqu’ à l’explosion.\nL’instant d’après, le sol se dérobe sous mes pieds. Il\nse ramollit pour être précis. Tout le quartier n’est en\nfait qu’un énorme spéculoos flottant dans un verre de\nbière. Le soleil disparaît, caché derrière la montagne\ns’avançant vers nous. À mesure qu’elle se rapproche,\nse dessine la forme d’un petit garçon. Il esquisse\nun sourire avant de saisir le verre et de nous avaler.\nJe dégringole l’œsophage, les vêtements rongés par\nles vapeurs acides. Alors nue et sans espoir, un ange\ndébarque et me tend une main. Une fois sur son dos,\nje lui arrache les ailes et tente de m’envoler. La chute\ncontinue, je finis par plonger dans un marécage.\nSonnée, à bout de force, je me laisse couler dans\nl’obscurité; quand un petit trou de lumière apparaît\ndans le fond et m’aspire dans sa direction. La seconde\nd’après je flotte dans une eau claire, l’enfant-montagne\nme regarde, verse une larme puis tire la chasse.\nIl affûtait son couteau, pendant que l’onglet -de boeuf hurlait sur la poêle brûlante, ruisselant de beurre et de\nsang. Ses veines - à lui - étaient sur le point d’exploser.\n“Après avoir mangé”\nUn mardi soir, il sentit que c’était le moment. “Ce\nsoir. Après le boulot. Demain c’est férié. Personne\nne s’en rendra compte. Rien que moi. Même s’ils\narrivent demain à la maison. Aucune trace. Après\navoir mangé.” Il s’arrêta longtemps au rayon\nménager de son supermarché, hésitant. Il prit\nfinalement des produits à la volée, inquiet que\nquelqu’un remarque sa longue hésitation suspecte.\nCe soir, il avait fait la vaisselle juste après avoir dîné. “Ma\nvie est en train de changer” souffla-t-il. Le générique\ndu JT de 20h résonnait dans le salon. Il courut\nretrouver le déroulement classique de sa vie normale.\nl aimait prendre des risques. A chaque fois, un\nfrisson lui traversait l’épine dorsale, remontant\nsa colonne vertébrale, remplissant sa moelle\népinière d’une douce décharge électrique. Il était\ncomplètement accro à cette drogue, à cette adrénaline\nqu’il prenait à intervalles réguliers. Un vrai Junky.\nIl dévorait la viande saignante. Le couteau était\nparfaitement affûté. Deux cent cinquante grammes\nde barbaque juteuse giclaient sur ses lèvres avant de\ncouler le long de son menton. Son coeur était sur\nle point d’exploser. L’horloge affichait 19h51. Il lui\nrestait neuf minutes. Gobant la dernière bouchée,\nPlus ça allait, plus il s’y adonnait. Sans honte. Ses il enfila les gants en plastique rose qu’il venait\namis n’en revenaient pas. Ils ne comprenaient pas le d’acheter. L’éponge et les produits étaient en place.\nplaisir qu’il pouvait ressentir à prendre ces risques.\n“Il est fou”, murmuraient certains d’entre eux. Il s’accorda une minute pour se remémorer tout\nce qui l’avait conduit à franchir ce cap. Les frissons\nIl lui fallait franchir un pallier. Un cap. Marre des commencèrent à monter quand il se leva de sa chaise.\npetites décharges, il voulait l’électrochoc, le seul qui La décharge était violente, bien plus que ce qu’il avait\nvaille le coup. Bien sûr, il s’inquiétait sur sa capacité pu imaginer. En rentrant dans la cuisine, il remarqua\nà tenir le coup. Si cela ne ferait pas trop d’un coup. qu’il chancelait tandis qu’il approchait de l’évier.\nil avait déjà tant perdu, abandonné tant de choses\nauxquelles il croyait depuis tout petit, renié tant Il avait fait tellement en si peu de temps. En étaitde ses engagements. Avec cet électrochoc, il allait il seulement capable ? Dans la cuisine, puis dans\nrentrer dans la cour des grands, “par la grande porte”. l’appartement, une vapeur épaisse s’échappait. Le\nMais il sentait qu’il ne serait plus jamais le même. temps tournait ; l’eau chaude coulait. Il avait pris\ntant de risques ces deux dernières années. Les mains\nIl y réfléchissait depuis plusieurs semaines. L’idée tremblantes mais les gestes précis, il se revoyait\nétait venue soudainement, il y a 5 mois. Un soir, en train de franchir les étapes des derniers mois.\naprès être rentré chez lui, entre le repas et le film Il avait commencé par se laver, puis par s’habiller\ndu soir. Comme une gifle. Au début, il en avait différemment chaque jour. Cela avait été très difficile\neu peur, effrayé de l’enjeu. Doucement, il avait pour lui de manger à heures fixes, mais c’était un\ncommencé à en mesurer les conséquences. Carnet des plus beaux risques qu’il avait pris. Il était pris de\net crayon de papier à la main, il n’écrivait à ce sujet spasmes. Il avait caché à tout le monde ces premières\nque chez lui. Il rangeait le tout au milieu de paires de étapes. Il décida ensuite de parler à des gens, de\nchaussettes et de sous vêtements. Il avait écrit, effacé répondre au téléphone, de sortir faire les courses.\net réécrit 25 fois le scénario. Il avait décidé de n’en\nparler à personne. Il jetait des regards suspicieux. Il coupa l’eau. Il avait réussi.\n“Après avoir mangé” se répétait-il.\nde l’extrême nord-est belge\nl faut s’armer de courage pour arriver jusque là :\nfrôler l’excès, derrière les 35 tonnes qui zigzaguent\nle long des fossés barbelés, longer les rangées de\ncontainers Maersk, les buttes de terre qui transforment\nce plat pays en vallée artificielle, les cagettes empilées\net les cuves arrondies dont rien d’apparent n’indique le\ncontenu : du fioul, du gaz, de l’eau, de la gnôle ? Après\ntout, le contenu n’a pas d’importance. L’important,\nc’est l’effet : ce qui vous pend aux tripes ou plutôt,\nl’angoisse du gigotage ralenti par l’effet du lointain\nqui profite à l’émergence des masses métalliques.\nSur cette route serpentine, un ballet de machines joue sa\nvalse musette : elles entassent des bittes de ferraille, elles\ntrouent la terre ou ne font que transiter. Ce brassage de\nparticules donne à l’atmosphère sa tonalité opaque, et\nnous embarque dans une effervescence sans visages.\nOn finit par se baumer les yeux en se projetant un\ndéroulé d’hommes à chemises – forcément délavées –\ndans leur cabine uniforme. Se représenter, voilà la seule\nrescousse possible pour faire face au brouhaha des\nmécaniques. Si le paysage n’est ni accueillant ni hostile,\non s’y sent étranger, presque voyeur, et de passage. Nos\nquestions resteront sans réponses. Aucune interaction\nn’est envisageable ici puisque l’unique trace du « vivant\n» est le mouvement des blocs massifs maniés, on le\nsuppose, par des ouvriers qualifiés. Voilà donc un\nlieu d’activité à ciel ouvert, à l’instar de l’atelier d’une\nmanufacture dans laquelle personne ne remarquerait\nnotre présence. L’habitacle de la voiture devient le refuge\nqui nous protège de cette fosse aux animaux étranges.\nUn improbable cycliste fait son apparition : vélo de\ncompétition, tunique lycra près du corps, “banane”\nattachée au niveau des lombaires et réserve d’eau dans\nune gourde en plastique au tuyau expressément conçu\npour les sportifs qui n’ont pas le temps de s’arrêter.\nMétaphore de la course, incongrue dans cet intervalle\noù le temps apparaît suspendu, à l’image des chantiers\nqui semblent “en chantier” depuis des années. Son\nperfectionnisme léché dénote sur ce chemin bitumé,\noù la poussière règne en maîtresse sur ceux qui en\nprennent - contraints et forcés - des bouffées régulières.\nLe petit homme à pédales encerclé par les barricades\nqui cloisonnent l’espace interdit se doit d’aller droit\ndevant, pour enfin - peut-être - arriver quelque part.\nL’accueil se fait par trois pompes. Des tags et des\ngraffitis ont fait d’elles des objets de mémoire:\n1997, 2001, 2012, 2020. Des années qui jalonnent\nl’histoire du lieu et de son basculement.\nLe silence est roi : petite brume insonore, pesante,\nglaçante. Comme une sorte de métaphysique qui nous\naccompagne sans avoir besoin de notre existence.\nUne converse s’installe toutefois autour du\nricochage d’auto-collants et de formules inscrites\nà la bombe. Graphisme aérien, un endroit de\nréapprovisionnement qui n’a plus d’autre utilité que\ncelle d’une place d’exposition, comme le témoin\nd’une cité désertée et, paradoxalement, bien vivante.\nOuvertures – fenêtres et portes - calfeutrées de\nplanches en bois, maigres remparts à la prise des\nlieux, comme si elles suffisaient à impressionner\nles moins téméraires. Des signes d’abandons qui\ntrahissent, malgré eux, l’attachement à la propriété.\nDes chaumières amputées gardent les stigmates de\nleurs voisines déchues et réduites en gravats: trace de\ncheminée arpentant le pignon latéral, trou d’aération\ncomblé de matériaux ignifugés. Certains sont partis\nvite, très vite: rideau pressé à jamais entre l’appui de\nfenêtre et la latte inférieure d’une fenêtre coulissante,\npot de fleur en plastique traînant sur le rebord d’une\nfenêtre. Quelques signes d’un “partir vite”, comme si\nse départir de son « chez soi » ne s’opérait que dans\nl’urgence ou dans l’espérance d’un ailleurs radieux.\nL’excitation nous gagne, appareil au poing, armés pour\ndégommer : une porte de voiture bleu clair écorchée,\nun vieux radiateur en fonte rouillée, une ampoule qui\nn’éclairera plus rien ni personne, une boîte de thon\nconsommée, une clinche de porte à côté d’un tas de\nbois. Des objets fonctionnels, à présent sans usages,\nabandonnés de leur fonction autrefois assurée. Des\nobjets inutiles ou presque, en tout cas…Silencieux.\nDoel était autrefois florissante: près d’une dizaine de\nbars et de restaurants – où il était possible de manger\nle traditionnel “steak-frites” à 3h du matin -, des filles\nde joie pour amuser les dockers, les saisonniers, les\nnotables ou les « simples » domiciliés. Boucherie,\nboulangerie, librairie, autant de commerces de\nproximité au sein desquels se tissait le réseau social\ndu village. La plupart on été contrains à l’exil. Ils ont\nfuit, poussés par le vandalisme, l’intimidation et les\ndémolitions à coup de pelles de bulldozers. L’école\na fermé ses portes, et l’église n’officie plus qu’en de\nrares occasions : Pâques, Noël et quelques baptêmes.\nLe gouvernement flamand a décrété que Doel n’était\nplus bonne à vivre, au profit du port d’Anvers et de son\nagrandissement. Il fut ordonné que Doel soit classée\ncomme zone industrielle, décision ensuite révoquée\npar le Conseil d’Etat qui a conservé la législation de\n1978 qui faisait de Doel…une zone résidentielle. Une\nzone résidentielle qui ne compte plus aujourd’hui\nque 28 habitants sur les 1300 recensés en1972.\nSi le collectif « Doel 2020 » -plate-forme de\nrésistance mise en place par les habitants - continue\nla lutte, il semble que sa survie ne soit que le résultat\ndu « standby » causé par la crise économique.\nSur certaines façades, des dates gravées annoncent la\ntemporalité longue qui n’apparaît pas au fil de la visite.\nUne fondation du 16ème siècle passe inaperçue parmi\nles habitations de facture plus récente. Pourtant, Doel est\nune ville d’histoires : celles d’un point de quarantaine,\ncelle du point de chute de marins « en douce » et de\nceux qui ont mis leur dos à mal pour le bien de l’énergie\nnucléaire. L’histoire se répète: le village est à nouveau en\nquarantaine. Il ne reste qu’un arrêt de bus dont on n’a\nmême pas pris la peine d’indiquer l’heure de passage.\nNous empruntons ce que nous pensons être la rue\nprincipale pour chavirer ensuite à l’angle d’une\npetite place. Quelques voitures sont garées face à une\nterrasse de café. Un café ouvert dans une localité de\n28 habitants ? Décidément, Doel est surprenante.\nOn s’en approche et sommes invités à prendre place\nà la table d’un homme aux pattes d’oie figées en éclat\npermanent. Sur cette terrasse improbable, bercés par\nla lumière tamisée d’une fin de journée d’Octobre,\nnous rencontrons John, squatteur Doelien, amateur de\nblonde – la bière – et fervent défenseur de Doel 2020.\nJohn est un philosophe barbu à queue de\ncheval. Il le dit haut et fort, il n’a pas lu Kafka,\nmais il le vit tous les jours. Il rit fort, parle fort\net nous offre chaleureusement une bière.\nUn autre homme d’une quarantaine d’années, aux traits\nmordus par le soleil et dont les yeux bleus perçants\ntémoignent de son intelligence, arrive les mains dans\nles poches, dérangé peut-être par notre présence, ce\nqui ne l’empêche pas de prendre place à notre table.\nIl écoute et nous observe avant de prendre la parole.\nIl nous explique l’histoire de Doel et du « collectif\n2020 ». La résistance de certains habitants, la fuite de\nceux qui ont abandonné le navire. Il parle de l’arrivée\ndes squatteurs, des mésententes entre les nouveaux\nlocataires et les anciens propriétaires qui jalousent\nces résistants, rageant parfois que leurs anciens\nbiens soient occupés gracieusement par d’autres.\nNous ne sommes que des touristes, mais des\ntouristes attentifs. On les assomme de questions,\ninterrogeant les aspects pratiques d’une vie que\nl’on pensait suspendue à la décision d’autres.\nNotre discute continue au gré du grincement de nos\nchaises en plastiques, alors que les rares égarés du\nlieu convergent vers la terrasse, comme aimantés\npar cet espace de sociabilité matérialisant la vie\nrésistante de cette localité de l’extrême nord-est belge.\nDeux hommes et un adolescent prennent également\nplace à notre table. L’ado taiseux fume une cigarette\ntout en sirotant calmement sa bière. Ici, tout le\nmonde se débrouille en français, nous nous y\nberçons et les écoutons parler de la vie de cet\nendroit que nous imaginions, au départ, inhabité.\nDoel est une veine parallèle du tissu dont nous\nsommes pourtant tous issus, un petit électron libre\nde la vie. C’est clair maintenant. Doel n’est pas morte.\nLes bulles se tarissent et nous décidons qu’il est\ntemps de prendre le sens inverse. La nuit arrive.\nElle nous aide parce qu’en cette fin de ou ce début\nd’autre chose, les ombres parlent. Ephémère éclairé,\nune Gueule de loup ou encore un monstre feuillu\nnous accompagnent. Des ombres…au pas d’un chat\nd’une porte, à côté d’une autre lézardée, ce bestiaire\nnous effraie un peu. Nous sommes seuls mais plus\nvraiment. Après tout, les ombres nous accompagnent.\nt toi t’es quoi\nParfois, je m’allonge dans un champ et je deviens une carotte.\nLe visage plongé dans la terre, je n’attends rien et je ne demande rien.\nJ’avais l’impression qu’elle ne m’aimait que d’un œil.\nEt puis j’ai compris qu’elle souffrait de strabisme.\nTourne petit hamster.\nTourne dans cette roue et crève!\nTu ne me sers à rien.\nTu me coûtes de l’argent.\nC’est la crise petit hamster.\nIl faut que tu meures. Oui.\nC’est ça. Continue.\nBon...Fluffy arrête maintenant.\nStop Fluffy ça devient\nTextes: Lionel Merckx\nIllu:Jérémy Van Houtte\nMoi j’aime pas les gens qui\nparlent pour ne rien dire\nMon dieu nonnnn ! !\nJ’aime vraiment pas\nMoi, j’n’ai pas peur de la mort\nOuah t’es courageux\nEt je n’ai pas peur de la vie\nOuah t’es poète\nOuah t’es mystérieux\nbauche nouveau Morse FINAL.pdf (PDF, 1.8 Mo)\nquelques train depuis faire place petit merckx douce jocelyne apres cabaret etait encore avait temps\nCe fichier a été mis en ligne par un utilisateur du site. Identifiant unique du document: 00235685.


futurs proches | Panique au bio-bloc F\n15 Juil Panique au bio-bloc F\nPosted at 19:31h in _Micro-récits, Rapport au vivant, Villes\tby\tNicolas Gluzman\nRécit imaginé par Myriam Sonzogni, Laure Ancel, Mélissa Diakité et facilité par Delphine Bondran dans le cadre l’atelier futurs proches réalisé le 15 juillet 2021 en partenariat avec la Banlieue du Turfu.\nJournal du bio-bloc F par Maria M.\nLundi 12 avril 2072\nRAS, arrosé le bloc à 10 heures. Bon taux d’humidité pour le lichen sur la façade végétale nord. Coupé le lierre pour qu’il n’envahisse pas la glycine. Deux couples de mésanges ont nidifié sur la vigne rouge. Dans les étages inférieurs, l’herbe est haute et bruissante. Les enfants du logement 7 jouent sur le promontoire est. Attention à ce qu’elles ne perturbent pas les criquets chanteurs. (je leur ai envoyé un message par les tiges connectées intérieures).\nLundi 19 avril 2072\nApporté du ferment aux racines du mur ouest. Depuis quelques temps celui-ci semble dysfonctionner. N’ouvre plus l’ensemble de ses capteurs aux heures habituelles. Base du mur orangée. Davantage d’insectes sur les parois. A surveiller. RAS sur les étages supérieurs. Les locataires sortent aux horaires habituels. Aucun souci de voisinage.\nVendredi 23 avril 2072\nTrouvé des graines étranges à l’intérieur des murs ouest. Odeur forte et légèrement poivrée. Cela a couvert de poussière le couloir inférieur. Cela fait désordre. Mon rôle est de maintenir l’ordre. Veiller à ce que les circulations soient bien agencées. En haut les humains, en bas les autres vivants. L’harmonie est une question d’agencement. J’ai passé le balai et expulsé les graines à l’extérieur. Elles se sont envolées très vite formant une sorte de poussière irisée dans l’air. Cela a dû réveiller mon allergie. J’ai éternué toute la journée du lendemain.\nPas envie de travailler aujourd’hui. Je ne sais pas ce qui m’arrive. Des papillons à tous les étages. Je me sens plus légère comme emportée par un tournis. J’ai…\nAu contact du sol, riche en humus après plus de 30 années de friche concertée, la graine mystérieuse se mit à germer à toute vitesse, libérant ses radicelles et formant une racine puissante et déterminée. Un frémissement se produit dans le sous-sol alentour informant les règnes végétaux et animaux qu’un air nouveau et vivifiant arrivait. Elantes et Budléia se redressèrent, pariétaires et herbe à Robert devinrent plus colorées. L’impact le plus flagrant fut sur la faune, et l’on entendit un chant nouveau de perruches, mésanges et tourterelles, étourdies par cet air nouveau.\nLes singes installés depuis 20 décennies dans les pieds d’immeubles furent également affectés par cette plante mystérieuse qui poussait à toute vitesse comme une liane, recouvrant maintenant les façades du bio-bloc. Comme envoutés, ils partirent à l’assaut des étages et se retrouvèrent au milieu des humains ébahis pris dans leur quotidien. Les singes joyeux leur prirent leurs arrosoirs des mains, sautèrent sur les voitures volantes inter-biobloc, embrassèrent femmes et enfant dans un festival de cris et de pirouettes. Les spores dispersées par la liane, vraisemblablement à l’origine de ce joyeux chaos, contaminèrent jusqu’aux humains, tout âge confondu, les amenant à un état de douce euphorie, partagé par tous les êtres vivants présents.\nLes observateurs les plus attentifs remarqueront une légère iridescence qui se dégage désormais du bio-bloc, désormais entouré d’un écrin de liane épaisse.\nUn mois plus tard, Conseil exceptionnel de l’eco quartier du 93 :\nHaut coordinateur de l’eco quartier :\n– Nous sommes donc d’accord, les perturbations engendrées par le bio bloc F, ne peuvent plus durer. Je rappelle les faits. Les rapports hebdomadaires de la concierge Maria M se sont interrompus le 26 avril dernier et des observateurs de l’épanouissement des espèces au sol ont repéré une nouvelle espèce (plante) invasive qui a pullulé et qui produit une puissante spore euphorisante rendant impossible la réalisation du travail collectif de cette communauté. Depuis 3 jours, le rendement est insuffisant, ils passent leur temps à faire la fête. Le bloc F va peut-être se voir attribuer une pénalité. J’appelle Mme Lingua experte en relation inter-espèces pour nous éclairer sur cette situation inédite.\n– Après avoir discuté avec la population et observé durant de longues heures le phénomène d’euphorie ludique du Bâtiment F, je peux affirmer qu’ils ne sont pas responsables de la situation. La plante annuelle J-TUI en est la cause. Cependant, elle a aussi apporté la joie, la compréhension inter-espèces qu’il manquait aux habitants humains du bloc. Les gens sont sortis de la solitude de leurs appartements et de la monotonie de leur vie.\nDe plus, grâce à cette fête le bioBéton (qui constitue nos habitats) a emmagasiné assez d’énergie pour alimenter le four de la communauté durant 10 jours. (C’est une situation totalement inédite et une opportunité incroyable pour notre communauté), Énergie que nous mettons bien-sûr à la disposition de l’éco-quartier. Qu’en dites-vous ?\nAinsi, je propose de conserver ces précieuses graines de bonheur, et de les confier en gérance à la communauté des bio-blocs. Ils pourront ainsi (quand ils l’estiment nécessaire) en faire usage pour recréer du lien et de l’amour inter-espèce.\n– Cela me semble très intéressant. Qui vote pour cette proposition ? 10 votes pour Qui votre contre ? _ 6 votes contre…_ La proposition est adoptée.\nDepuis cette date historique, les bâtiments sont autorisés à libérer les graines J-TUI, afin de perturber le train train des bio-blocs. Singes et humains prennent l’apéritif à l’ombre des feuilles géantes du J-Tui.


2010 août | Antithese\nAntithese » 2010 » août\nArchive pour ◊ août, 2010 ◊\nDrame des trottoirs : quand une anglaise jette un chat dans une poubelle\n• Dimanche 29 août 2010 à 12 h 52\nC’est bel et bien le drame incommensurable de ces derniers jours. Ce drame, absolument terrible, à faire frémir jusqu’aux plus durs d’entre vous, à faire pleurer les glandes lacrymales endolories d’Arnold Schwarzenegger, ne nous laisse ainsi pas de glace. Je ne parle d’une vulgaire défenestration de bébé de 15 jours par sa mère, non, je vous parle de quelque chose de plus grave. Je vous parle de cette anglaise, Mary Bale, qui a mis un chat dans une poubelle.\nL’affaire a passionné l’Angleterre qui, en ces périodes de creux estivales, n’a plus aucun passe-temps, a le regard aussi vide que les plus beaux mammifères bovins durant la défécation. Evidemment, l’affaire a déchainé les tabloïds qui ont tout fait pour retrouver cette personne considérée comme extrêmement dangereuse.\nCe chat, qui s’appelle Lola, était la propriété de Darryl Mann. Après les quelques caresses gracieusement acceptée par la chatte, Mary Bale jette un coup d’oeil sur le côté et, voyant que finalement personne n’aurait pu apercevoir le geste qui s’ensuivrait, elle attrapa le félin par le cou, ouvrit d’une main potelée la poubelle qui jouxtait sa personne et lâcha Lola à l’intérieur avant de s’enfuir comme si de rien n’était, avec sans aucun doute un rictus sur sa bouche de sociopathe.\nDarryl Mann, 26 ans, propriétaire inquiet, a confié à toute l’Angleterre : »On la cherchait partout dans le jardin et on a fini par la trouver dans la poubelle. On a jeté un coup d’œil sur les images de la caméra de surveillance … et on a vu sur la vidéo ce qui s’était passé« . Ces paroles riches de sens ne font qu’apporter plus douleur à ce fait-divers qui nous touche tous.\nMary Bale a agit sans compter sur la ruse de Mann. En effet, ces derniers placèrent alors la vidéo de leur caméra de surveillance sur le net avec une idée bien précise en tête : retrouver l’auteure de cette abomination animalière qui ne peut être passée plus longtemps sous silence. C’est alors qu’en quelques heures, sous l’euphorie vibrante de la webosphère, la vidéo fait le tour de la planète.\nDevant la gravité de la situation, la société royale de protection des animaux, qui ne s’est toujours pas occupée de faire piquer Christian Vanneste, a porté plainte contre la femme qui a été retrouvé par le magazine « The Sun« .\nHabitant Coventry, en Angleterre, Mary Bale, 45 ans, se justifie tant bien que mal devant le tolet général qui s’abat sur elle : « Je ne vois vraiment pas pourquoi tout le monde est si excité pour ça. C’est juste un chat. Je rentrais chez moi après le travail quand j’ai vu ce chat, juste en face de moi« .\n« Je ne sais pas ce qui m’a pris, mais j’ai soudainement pensé que cela pourrait être drôle de le mettre dans la poubelle qui était juste à côté de moi. Les chats sont de bons grimpeurs, je pensais qu’il s’en sortirait tout seul« .\nMary Bale, qui a donc fait quelque chose d’extrêmement grave en laissant Lola enfermée 15 heures dans une poubelle, va sans aucun doute perdre son travail à la Royal Bank of Scotland, sans doute pour éviter qu’en rentrant, un soir, elle fasse la même chose avec un chien ou pire, un furet.\nSur Facebook, c’est l’indignation totale. « Mort pour Mary Bale » avec des « On devrait l’assassiner ! ». La police, quant à elle, demande aux gens de laisser les autorités gérer l’affaire, mais affirme que Bale n’a pas été arrêtée car elle n’avait commis aucun crime aux yeux de la loi.\nJ’ai eu une idée de génie. Je sais, c’est pas si surprenant.\n• Vendredi 27 août 2010 à 11 h 46\nLaissez-moi être mégalomane avec mon titre. Après tout, je paye mon hébergement et mon nom de domaine, et j’ai le droit de me consoler comme je veux pour ne pas avoir oxymore.fr. Ouais, parce que oxymore.fr, ç’aurait été plus classe.\nJe disais donc que j’ai eu une idée de génie, et que c’était finalement pas si surprenant que ça (qu’est-ce que je vous met là, PAF). Alors en quoi cela consiste-t-il, vous dites-vous, et vous n’aurez pas tort. Laissez-moi être clair : on va créer une société secrète.\nJe dis « on », mais c’est pour que mes lecteurs ne se sentent pas trop rejetés. Néanmoins, vous savez que je vous aime. Maintenant, vous pensez que c’est complètement con de créer une société secrète et de le crier sur tous les toits. Pourtant, réfléchissez-y. Je ne créerai pas ce truc sous le nom de « Mathieu Guglielmino« , mais sous celui de « Ténébrus« . Ou « Casimir ». J’ai toujours rêvé de diriger une société secrète en me faisant appeler Casimir.\nL’art de rater ses rendez-vous avec brio !\n• Jeudi 26 août 2010 à 16 h 06\nLe 24 Aout, à 11h et quelques, j’avais rendez-vous. Quelque part, ce n’est pas important, mais mes hémorroïdes vous passent le bonjour.\nEvidemment, je plaisante. Il faudrait que j’arrête de faire des blagues sur moi, mais le manque d’inspiration vous fait faire des choses stupides. C’était le rendez-vous de ma grand-mère, pour ses hémorroïdes. Maintenant, je vais donc parler de ma grand-mère. D’ailleurs, ma grand-mère est allé voir Salt hier soir. Elle s’est demandée où était Pepper, mais ce n’est pas le sujet.\n24 Aout, rendez-vous. Mettons-nous en situation. Il est tard, sans doute plus d’une heure du matin, il faut chaud, et comme ma grand-mère est une warrior, elle regarde How I Met Your Mother et admire le Stinson et son Lorenzo von Matterhorn. Et soudain, elle a une illumination.\nOh, mais le 24 Aout, j’ai un rendez-vous pour mes hémorroïdes ! Quelle chance que j’y pense maintenant alors que je n’y ai pas pensé de tout l’été. Regardons la date pour savoir quand il faut il y aller.\nL’ordinateur parle : 24 Aout 2010, 1h du matin. Evidemment, ma grand-mère, en être embrumé et vaseux de l’heure fatale où l’esprit n’est plus à l’apogée de ses facultés cognitives et intellectuelles, se dit :\nSaperlipopette ! (des enfants me lisent, vous permettez) Cela veut donc dire que mon rendez-vous était ce matin ! Diantre, suis-je ingénue ! (des enfants me lisent toujours, je peux pas me permettre d’être dans un Tarentino ou un Kubrick)\nLà, vous riez hein, bande d’ingrats qui avez bien compris que ma pauvre grand-mère n’avait rien à voir dans cette affaire qui n’implique par ailleurs aucune maltraitance d’hémorroïdes mais un traitement pour… mon cancer du sein. Oui, c’est parfaitement possible.\nJ’ai donc un cancer du sein. Bon. Et j’avais rendez-vous le 24 Aout, à 11h. Et l’ordinateur me dit que nous sommes le 24 Aout, 1h du matin. Tu piges ? Est-ce que tu piges ? Sans doute, y’a que moi pour pas piger qu’à minuit, l’ordinateur passe à la date du lendemain. Quelle pute cette ordinateur de merde.\nOh pardon, des enfants me lisent. Bouchez-vous les oreilles.\nDu coup, je suis parti me coucher. Sans mettre mon réveil, puisque j’avais pas de rendez-vous. Finalement, j’ai raté deux fois le même rendez-vous.\nJe suis trop un warrior.\n• Jeudi 05 août 2010 à 19 h 24\nQuoi ? Je n’ai plus le droit de dire « Bonjour ! » à mes lecteurs dans un article qui s’intitule de manière on ne peut plus judicieuse « Bonjour ! » ? Eh bien je m’insurge. PARFAITEMENT ! Je m’insurge contre cette dictature du lectorat qui veut que, chaque jour un peu plus que le précédemment, le niveau s’élève et que ma plume se déverse dans des champs de lyrisme que ne pourront plus oublier vos douces papilles ennivrées par tant de talent.\nBah si je veux dire prout, je dis prout. Et je peux même le mettre en gras et en majuscule : PROUT. C’est un prout gras en somme.\nVous vous demanderez sans doute ce que vient faire ici cette intervention qui arrive comme une diarhée en plein milieu d’un repas de famille (je suis très scatologique en ce moment, ne m’en veuillez, c’est la présence de la petite enfance qui me fait des effets tout drôles. Je vais bientôt parler en areuh, mais pourquoi pas) ? Vous avez raison, sans tout à fait avoir tort.\nA vrai dire, je suis toujours sur mon muret, connecté vaillamment, défiant vents et tempêtes et n’ayant même pas un correcteur orthographique sur cet imbécile de Firefox. Car oui, sur cet ordinateur, j’ai Firefox, et pas Chrome. Chrome, si tu me lis, big kisses, tu me manques.\nDonc j’essaie de faire passer le temps plus vite. Je suis en train de télécharger un épisode de Pretty Little Liars (parce que regarder tout le temps les mêmes séries, soit How I Met Your Mother et Gossip Girl, ça me donne un sentiment d’oisiveté fou) et c’est assez long. Du coup, pour patienter durant les HO PUTAIN ENCORE 18 MINUTES MAIS JE MEURS, dix-huit minutes donc, je viens de voir ça, j’écris ici. Je pensais que je me rendrais pas compte que j’ai mal au dos mais si en fait.\nHier, je suis allé à un concert de Jazz. Oui, c’est pas intéressant. D’autant plus qu’à vingt mètres, y’avait l’Axe Boat à côté. Punaise, ma vie c’est vraiment de la merde en fait, merci de me le rappeler. Vraiment, vous êtes…. sympa.\nEn plus, il ne me reste que 30 Mo de libres, je sais pas comment je vais faire quand il va me dire « Plus d’espace disque disponible ». Oui, mon ordinateur est une belle bouse, et j’ai pas pensé à prendre mon disque dur externe pour me rendre au bout de ma rue.\nVoilà, y’a plus de place. Y’a trop de gens qui ont des Ray-Ban, c’est désespérant. D’autant plus que mon… colis très spécial que je ne peux pas décrire ici mais qui n’est pas un sex-toy (ou alors, c’est vraiment pas fait pour. Ne me donnez pas des idées pareilles, cochonnes) est arrivé chez moi et que je peux pas en profiter. Dis ccomme ça, on dirait que je parle d’un sex-toy, mais ce n’est pas le cas.\nJe crois que je vais aller me noyer, y’a plus rien à faire.


Beyla (en région forestière), le vice bourgmestre démissionne ! - Alerteur\nAccueil » Blog » Beyla (en région forestière), le vice bourgmestre démissionne !\nSa démission aux fonctions de vice maire dans la commune urbaine de Beyla était déjà une éventualité, puisque l’intéressé, Kassim Bassano, dit avoir informé ses collègues bien avant le 5 août 2021 afin, dit-il de se consacrer à ses activités traditionnelles, celles relevant de la société civile.\n« C’est purement personnel. C’est une question de choix. Chaque chose à son temps. Je ne me suis pas trompé de soutenir l’équipe jusqu’à ce niveau. On ne peut pas parler de tous les détails. Aucun membre n’est surpris car je leur ai largement informé bien avant le 05 août. J’ai eu un entretien avec lui (Maire) pour l’annoncer. Je suis un acteur de la société civile depuis longtemps. Je vais me concentrer sur mes activités traditionnelles et l’organisation de la société civile », a-t-il souligné.\nInterrogé pour réagir à la demission de Kassim Bassano, le 1er maire de la commune urbaine de Beyla, dit à son tour, d’avoir dissuadé son vice maire de ne pas démissionner.\n«Il est libre. C’est son choix. C’est un choix personnel. Il est libre de prendre la décision de rester ou pas. Je ne peux que le remercier pour tout ce qu’on a fait ensemble. Il m’a expliqué avant de prendre la décision. On ne peut pas le forcer d’une manière. On a essayé de le dissuader. Il dit qu’être maire l’empêche de faire ses activités. Pour cela, on ne peut pas le forcer. On aimerait continuer ensemble vu qu’on a débuté ensemble, mais s’il décide autrement, on ne peut que l’encourager» explique lui aussi.\nPar rapport à la succession de Kassim Bassano Sidibé, le Maire pense que c’est à l’issue d’un vote que la décision sera prise. «Il sera remplacé. D’abord sur la liste du Mouvement indépendant, il doit être remplacé. Ce mouvement avait eu neuf (9) conseillers. Au cours de la session prochaine, on va essayer de le remplacer par un autre membre du conseil communal. C’est une élection entre nous. »\nÀ rappeler que démission de Kassim Bassano crée déjà une levée de réactions sur les réseaux sociaux pour ceux qui suivent l’actualité en Guinée forestière.


Prévention des addictions des jeunes éloignés de l’emploi : la MILDECA s’engage aux côtés de l’EPIDE dans la mise en place d’une stratégie d’intervention précoce (Communiqué) – Toute La Veille des acteurs de la Santé\nLes addictions constituent un frein à l’insertion professionnelle, en particulier des jeunes, dont les consommations demeurent à des niveaux élevés. Face à ce constat partagé et à cette préoccupation commune, la mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives (MILDECA) et l’EPIDE unissent leurs efforts. C’est en effet grâce au concours financier de la MILDECA que l’EPIDE s’est engagé dans le déploiement d’une stratégie d’intervention précoce.\nNicolas Prisse, président de la MILDECA, est venu visiter aujourd’hui le centre EPIDE de Lyon-Meyzieu et présenter à cette occasion aux partenaires institutionnels l’expérimentation conduite dans quatre centres.\nEn 2013 et 2016, l’EPIDE a réalisé une enquête auprès de volontaires nouvellement accueillis pour évaluer leurs vulnérabilités lors de leur entrée à l’EPIDE. Plus d’un sur cinq ont déclaré des consommations de substances psychoactives, parmi lesquelles l’alcool ou le cannabis.« Intervenir auprès des jeunes accueillis dans les centres de l’EPIDE correspond à la priorité portée par la MILDECA d’une prévention déterminée des consommations à risque d’alcool, de tabac et de cannabis. L’EPIDE s’adresse prioritairement aux jeunes sortis du système scolaire sans diplôme ni qualification professionnelle, en vue d’une insertion durable dans l’emploi : jeunes vulnérables ayant des parcours de vie ponctués de nombreuses difficultés, parfois exposés au risque de délinquance. Ce public constitue le cur de cible de l’action de la MILDECA. Intervenir auprès d’eux, c’est miser sur l’avenir » commente Nicolas Prisse, président de la MILDECA.\nFace à ces problématiques, l’EPIDE a adopté un positionnement institutionnel clair fondé sur un axe prévention/accompagnement et un axe disciplinaire. Dans ce cadre, une démarche d’intervention précoce est expérimentée actuellement dans quatre centres (Lyon-Meyzieu, Bourges, Combrée et Bordeaux), avant d’envisager sa généralisation à l’ensemble du réseau des 19 centres. « Ces comportements addictifs constituent souvent des réponses à des vies émaillées de souffrances et de déshérence. La vie collective, la construction d’un projet et la mobilisation de l’énergie nécessaire à sa réalisation sont des puissants leviers pour éteindre ou lutter contre les addictions. Un personnel largement informé et formé et un partenariat solide avec des spécialistes permettront aux volontaires de trouver tous les moyens pour avancer. » précise Nathalie Hanet, directrice générale de l’EPIDE.\nPour mettre en uvre ces actions, l’EPIDE s’est rapproché de la Fédération Addiction, dans la continuité de la mission qui avait été confiée à celle-ci par la MILDECA et le ministère de la Santé, de redynamiser les Consultations Jeunes Consommateurs (CJC) et structurer l’intervention précoce.\nLe partenariat entre l’EPIDE et la Fédération Addiction offre l’occasion de mettre en pratique la stratégie d’intervention précoce auprès des jeunes identifiés grâce au soutien des CJC (sensibilisation, interventions) et de s’appuyer sur ce partenaire en termes d’expertise et d’accompagnement à la mise en uvre d’actions innovantes. Le projet se décline ainsi en trois axes :\nPlacée auprès du Premier Ministre, la mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives anime et coordonne l’action du gouvernement en matière de lutte contre les drogues et les conduites addictives et élabore à ce titre la stratégie gouvernementale dans les domaines suivants : recherche et observation ; prévention ; santé ; application de la loi ; lutte contre les trafics ; coopération internationale. La MILDECA accompagne les partenaires publics, institutionnels et associatifs de la politique publique dans la mise en uvre des orientations, en leur apportant un soutien méthodologique ou financier. www.drogues.gouv.fr\nPlacé sous la tutelle des ministères chargés du Travail et de la Cohésion des territoires, l’EPIDE – Etablissement pour l’insertion dans l’emploi  est un acteur reconnu de l’insertion des jeunes de 18 à 25 ans sortis du système scolaire sans diplôme ni qualification professionnelle. Dans ses 19 centres, ces jeunes  les volontaires de l’EPIDE- sont accueillis en internat, dans un cadre structuré, où ils vivent les valeurs de la République au quotidien. Construire et réussir son projet professionnel ; acquérir une formation générale et spécialisée ; apprendre à prendre soin de soi et des autres sont les objectifs partagés par les volontaires et les 1100 professionnels qui les accompagnent. La force de l’EPIDE, c’est aussi son réseau de partenaires. Un nombre toujours croissant d’employeurs accordent leur confiance aux volontaires en leur proposant un stage ou un emploi. Depuis sa création en 2005, l’EPIDE a formé près de 40 000 citoyens responsables. L’EPIDE révèle le quotient citoyen des volontaires comme celui de celles et ceux qui s’engagent à leurs côtés. www.epide.fr\nMILDECA : Ingrid Lamy-Ezrati – 01 42 75 69 67 / ingrid.lamy-ezrati@pm.gouv.fr\nEPIDE : Stéphane Idrac – 01 49 65 28 20 / stephane.idrac@epide.fr


Renzulli Marion Catalogue en ligne\nAuteur\tMarion Renzulli\nLa contamination bactérienne des sites de baignade maritimes par temps de pluie - Outils et pistes d’amélioration pour réduire les risques sanitaires [texte manuscrit] / Marion Renzulli, Auteur ; Gérard Huillery, Correcteur ; Marie-Florence Thomas, Correcteur . - BRUZ [Fr] : EME (Ecole des Métiers de l'Environnement) : Toulon [Fr] : Communauté d'agglomération Toulon Provence Méditerranée, 2012. - (Mémoires de fin d'études ingénieur 5ème année (cycle 5 ans)) .\nTags : contamination bactérienne risque sanitaire eaux de baignade urbanisme réseau d'eaux usées réseau d'eaux pluviales travaux étudiants rapports de stage fin d'étude I5 stages 2012 rapports 2012\n12STI5053 12STI5053 P Travaux étudiants EME Centre de Documentation FONDS SPECIFIQUE Exclu du prêt\nRetranscription de l’analyse de conformité de DCNS Toulon dans le logiciel de veille réglementaire HSE Compliance / Marion Renzulli\nRetranscription de l’analyse de conformité de DCNS Toulon dans le logiciel de veille réglementaire HSE Compliance [texte manuscrit] / Marion Renzulli, Auteur ; Céline Gauthier, Correcteur . - BRUZ [Fr] : EME (Ecole des Métiers de l'Environnement) : Toulon [France] : DCNS Toulon, 2011. - (Rapports de stage techniciens ingénieur 2ème année (cycle 3 ans)) .\nTags : norme ISO 14001 analyse de conformité logiciel de veille réglementaire réglementation rapports de stage rapports inge2 stages 2011 rapports 2011\n11STING2052 11STING2052 O Travaux étudiants EME Centre de Documentation FONDS SPECIFIQUE Disponible


Agence web seo Saint-Martin-de-Crau - Veoneo, agence de création de site web\nAgence web seo Saint-Martin-de-Crau\nAgence de communication web à Saint-Martin-de-Crau\nVeoneo est une agence de transformation digitale intervenant à Saint-Martin-de-Crau, qui à l’aide de ses experts, a pour tâche principale la satisfaction de ses clients à travers un accompagnement sur mesure vers la réalisation de leurs objectifs et besoin d’être leader dans leurs domaines respectifs.\nVeoneo s’efforce tous les jours à s’innover afin de suivre au pas l’évolution constante de la digitalisation, et de ce fait fournir les meilleures prestations à des tarifs raisonnables. Ceci lui permet d’établir un lien de confiance avec ses clients et de consolider les relations avec ces derniers.\nAgence web seo à Saint-Martin-de-Crau, Veoneo dispose des meilleures atouts et technologies, lui permettant de travailler dans le respect des normes établies par le métier, avec des professionnels talentueux et passionnés par le secteur digital. Notre équipe a une excellente maîtrise de tout le processus de création, de la conception des premières maquettes de votre site internet jusqu’à sa mise en ligne, en passant par l’indispensable référencement.\nRéférencement SEO Saint-Martin-de-Crau\nRéférencement naturel de vos pages web à Saint-Martin-de-Crau\nIntervenant à Saint-Martin-de-Crau, notre agence web seo est experte pour vous guider vers l’atteinte de vos attentes en boostant la visibilité de votre activité sur les moteurs de recherche comme Google et Bing.\nNotre agence web seo à Saint-Martin-de-Crau est constituée d’une équipe de professionnels compétents et qui est à l’écoute de vos attentes et de vos besoins en terme de marketing digital. Veoneo sera votre partenaire idéal pour cheminer avec vous vers la réalisation de vos ambitions.\nGraphisme et design Saint-Martin-de-Crau\nLe choix d’une|Faire le choix d’une|Choisir une} charte graphique pratique et performante tout en respectant votre identité visuelle va en grande partie contribuer au succès de votre site web. Notre agence spécialisée également en webdesign vous accompagne dans ce choix, mais aussi durant la conception de votre projet web. En effet, nous nous positionnons sur de multiples métiers afin de pouvoir satisfaire diverses demandes. Cette multitude de métiers web avec des spécialistes confirmées, vous le trouverez au sein de notre agence web seo à Saint-Martin-de-Crau.\nAinsi, notre entreprise ne dispose pas seulement des compétences techniques en Webdesign et en développement web, nous nous spécialisons également en graphisme pour proposer à nos clients des contenus web de qualité. Avec nos compétences et notre savoir-faire sur les métiers du Web, notre agence web à Saint-Martin-de-Crau sera votre meilleure alliée pour la création de votre site web, mais aussi tous vos projets web.\nUne question concernant votre projet web ? Prenez rendez-vous avec Fabien, votre spécialiste en conception web à Saint-Martin-de-Crau au 06 25 42 35 95.


Perdre du poids 1,714 Views\nIl existe de la nourriture qu’il est plus favorable de consommer si on cherche à perdre du poids. Parmi ces aliments pour maigrir, on retrouve bien évidement les éternels fruits et légumes ( et encore pas tous ! ). Mais saviez vous qu’il existe une multitude d’autres denrées à manger si vous avez envie d’affiner votre taille ? Certaines sont mêmes reconnues par les experts pour leur efficacité redoutable. Sur cette page, nous vous proposons de découvrir les 25 aliments pour maigrir et brûler vos graisses, tout en vous faisant plaisir et en variant votre régime alimentaire. Le bon moment pour peut-être découvrir des produits naturels que vous n’avez pas l’habitude de consommer, et qui vont vous aider à perdre vos kilos en trop et à garder la ligne !\nQuel aliment minceur privilégier ?\nVous le savez sans doute déjà, mais certains aliments sont à privilégier lorsque vous cherchez à perdre du poids rapidement et de manière durable. Bien entendu, il est très important de faire une activité physique et de suivre un régime alimentaire sain pour y parvenir. Cependant, vous allez voir sur cette page que certains aliments pour maigrir sont idéals pour vous accompagner dans votre diet, et pour vous aider à réussir votre projet de ventre plant. En suivant ces règles, vous verrez qu’il est plus facile de s’amincir que vous ne le pensiez. Découvrons donc les 25 aliments pour maigrir que nous vous conseillons de manger régulièrement.\nLes fruits pour vous aider à perdre du poids !\nC’est connu de tous, malgré le fait qu’ils soient sucrés, les fruits sont de manière générale très peu caloriques. En revanche, ils regorgent de vitamines, de minéraux et d’autres oligoéléments bénéfiques à notre santé. De plus, vous allez voir que certains fruits sont dotés d’avantages nons négligeables pour vous faire brûler des calories et perdre du gras. De manière générale, il est déconseillé de consommer plus de trois portions de fruits par jour, pour éviter trop d’apport en glucides. Découvrons maintenant les fruits qui entrent dans la section des bons aliments pour maigrir vite et bien…\n1 – Le citron, un puissant allier détox !\nCet agrume est très apprécié dans la région méditerranéenne. Mais en plus de son goût, c’est les bienfaits qu’il apporte à l’organisme qui font du citron un excellent allié pour garder la pêche ! Consommez le jus d’un demi-citron pressé dans un verre d’eau à jeun tous les matins va aider votre foie à produire plus de bile, et ainsi améliorer votre digestion et le drainage des toxines. Le citron contient également beaucoup d’acide citrique qui va aider l’estomac à éliminer plus facilement les graisses qu’il contient. N’hésitez pas à utiliser le citron et à l’ajouter à votre régime alimentaire, car il est riche en vitamine C. Il accompagnera également à merveille vos poissons maigres et fruits de mer.\n2 – Tombez dans les pommes !\nLa pomme fait partie des meilleurs fruits pour maigrir tout en faisant le plein de bonnes énergies. Elle sera parfaite en cas de petit creux, car elle à un fort pouvoir rassasiant. Présente dans la gélatine, mais aussi dans la pomme, la pectine est une molécule qui est très riche en fibres, et va piéger les graisses de votre repas lors de la digestion. De plus, elle est connue pour être un puissant régulateur du cholestérol. N’hésitez pas à remplacer les gâteaux gras et caloriques du goûter par une pomme, et emportez en une dans votre sac. Facile à transporter, elle pourrait vous sauver d’un coup de fringale.\n3 – L’ananas, un brûleur de graisse 100% naturel\nParmi les aliments pour maigrir, on retrouve bien entendu l’ananas ! Elle est idéale pour perdre vos kilos en trop, et c’est un fruit qu’il vous faudra ajouter à votre régime alimentaire si vous n’avez pas l’habitude d’en consommer. C’est surtout la tige ( à l’intérieur du fruit ) qui est intéressante, et que nous avons souvent trop tendance à jeter. Plus dure que la pulpe, elle cache une enzyme qui nous intéresse lorsque l’on souhaite affiner sa silhouette. La bromélaïne est une substance capable de littéralement dévorer vos graisses. Elle limite par la même occasion l’apparition de cellulite disgracieuse sur vos jambes et au niveau du ventre. Si vous souffrez de la peau d’orange, l’ananas peut être une bonne alternative aux crèmes et aux opérations au laser.\n4 – La fraise pour combler vos envies de sucre\nVous avez une petite envie sucrée ? Alors prenez une portion de fraise plutôt qu’un autre aliment qui sera forcément bien plus riche… Avec seulement une trentaine de calorie pour 100 grammes, la fraise est un fruit léger. Il vous évitera de craquer lorsqu’une envie de sucre pointera le bout de son nez. Comme tous les fruits rouge, elle est également un très bon apport en flavonoïdes. Il s’agit d’un puissant antioxydant que votre corps va adorer ! De plus, la fraise est un fruit facile à faire pousser du printemps à l’automne, même si vous vivez en appartement. Le fruit se cultive à merveille en jardinière sur le balcon ! Il entre donc sans contestation possible dans la liste des aliments pour maigrir…\n5 – Aliments pour maigrir : Le melon\nFrais, doux et sucré, tout le monde aime le melon ! Ce fruit délicieux est gorgé d’eau, mais aussi très riche en vitamines et minéraux. Il contient du zinc, du phosphore ou encore du calcium. Conséquent en matière de fibres, il assure une très bonne digestion. Veillez tout de même à ne pas en abuser, car il est connu pour son effet laxatif. Enfin, cette petite boule au cœur orange contient une bonne dose de potassium. Une bonne alternative donc pour faire le plein de potassium en évitant les calories de la banane par exemple. Aussi, vous pouvez consommer votre melon en entrée mais également en désert… Un met qui plait à tous !\n6 – La pastèque pour un ventre plat\nTout comme le melon, la pastèque est gorgée d’eau et vous permettra de vous hydrater en mangeant. Elle fait partie des aliments pour maigrir efficaces et délicieux qui plus est ! Mais ce fruit referme également un puissant antioxydant : le lycopène ! Il serait bénéfique pour votre système cardiovasculaire. Faible en calories, avec à peine 30 calories pour 100 grammes, c’est le fruit à consommer si vous souhaitez perde du poids tout en vous faisant plaisir. Il symbolise l’été et les beaux jours. Pour finir encore sur une bonne note, celle que l’on appelle aussi le melon d’eau est riche en vitamine C, vitamine A et vitamine B12 !\nAliments pour maigrir : Mangez des légumes !\nLes légumes sont connus et reconnus pour faciliter la perte de poids en période de régime. Il sont tous à consommer à volonté, à quelques exceptions près. Dans la suite de cet article, nous allons partager avec vous les meilleurs légumes à consommer pour activer votre métabolisme et réduire votre masse adipeuse. Et vous allez voir qu’en matière de légumes, on peut se faire plaisir ! Attention, c’est votre méthode pour les cuisiner qui risque de rendre toute cette verdure plus calorique. Évitez le beurre, et privilégiez les assaisonnements à base d’huiles végétales comme l’huile d’olive ou de colza, en ayant la main prudente. Les légumes sont de bons aliments pour maigrir, découvrons ensemble les meilleurs, ainsi que leurs propriétés qui vous aideront à vous amincir tout en faisant le plein de vitamines et minéraux !\n7 – L’aubergine pour perdre du poids\nToute personne ayant déjà fait cuir et cuisiner de l’aubergine vous le diront : C’est une véritable éponge ! Elle à tendance à s’imbiber de toutes les matières grasses que vous lui fournissez. Dans votre organisme, elle va faire la même chose et capter la graisse contenue dans votre bol alimentaire. Riche en pectine et en fibres, elle va en plus vous aider à mieux digérer et éliminer les ballonnements parfois présents après les repas. Il s’agit là d’un aliment pour maigrir efficace que vous devez intégrer à votre diet pour perdre du poids plus vite et de manière durable.\n8 – L’avocat, excellent mais avec modération !\nComme nous vous l’expliquions en introduction, tous les légumes peuvent être consommés à volonté lorsque vous cherchez à vous amincir… A l’exception de quelques uns, et l’avocat en fait partie ! Mais il serait dommage de se priver de tous ses bienfaits pour votre santé, voila pourquoi vous pouvez en manger de temps à autre, sans jamais dépasser un avocat par jour. Il est gras et calorique, mais contient des omega 3, de la vitamine C et toute une gamme de vitamines du groupe B. De plus, il s’agit d’un bon apport d’énergie pour votre organisme. L’avocat oui, mais de manière modérée en période de perte de poids !\n9 – La courgette : Un bon aliment pour maigrir ?\nRiche en eau et pauvre en sel, la courgette, lorsqu’elle est bien cuisinée est un aliment idéal pour perdre de la masse adipeuse. C’est aussi un bon diurétique qui va aider vos reins à éliminer les toxines par les urines, et détoxifier votre organisme. La courgette pourrait également participer à la réduction de la cellulite, et elle est aussi riche en vitamines et minéraux essentiels. N’hésitez pas à l’ajouter à votre régime alimentaire pour perdre du poids, car elle possède de nombreux avantages, et seulement 17 calories pour 100 grammes !\n10 – La patate douce\nSi vous cherchez à faire le plein de vitamine C, A et B6, alors vous devriez sérieusement songer à intégrer la patate douce dans vos repas ! Qui plus est, elle peut parfaitement se marier à des recettes salées comme sucrées. Vous connaissez sans doute la fameux gâteaux à la patate douce ? Le pouvoir rassasiant qu’elle offre est excellent lorsqu’on cherche à manger moins pour maigrir plus vite et mieux, tout en préservant sa santé. La patate douce est aussi moins calorique que sa cousine, la pomme de terre classique. Riche en nutriments et coupe-faim naturel, la patate douce méritait sa place dans notre liste d’aliments pour maigrir rapidement sans faire l’impasse sur les oligoéléments indispensables à notre corps.\n11 – Les brocolis aident à perdre du poids\nC’est souvent le légume vert que les enfants détestent… Et parfois même les adultes ! Et pourtant, il pourrait bien être votre meilleur allié dans votre quête du ventre plat. Extrêmement riche en oligoéléments, le brocoli est également très faible en calories, à peine 30 pour 100 grammes. En revanche, il est riche en vitamines C, vitamine K, acides foliques, potassium, phosphore ou encore magnésium… La liste est longue. Vous l’aurez compris, il s’agit d’un véritable cocktail de jouvence pour notre corps ! Et si il est acheté frais et BIO, c’est encore mieux ! Cuit à la vapeur, il accompagnera gaiement vos plats de poissons et de viandes blanches maigres lors de vos repas léger mais délicieux et healthy !\n12 – Les champignons pour un ventre plat\nCertes, le champignon n’est ni un fruit, ni un légume, mais nous devions bien trouver une place à ce petit bonheur pour les gens à la recherche d’un ventre plat ! Il existe énormément de variétés de champignons comestibles et délicieux. Son grand avantage, c’est qu’il est extrêmement faible en calories, gorgé d’eau, et de minéraux que l’on ne retrouve pas forcément dans les fruits et légumes ! Prenons l’exemple le plus commun : le champignon de Paris. A peine 20 calories pour 100 grammes ! C’est totalement négligeable. Il est riches en vitamines, et surtout en sélénium, un oligoélément et antioxydant qui intervient dans le métabolisme des radicaux libres. Manger des champignons est donc une bonne idée pour préserver votre santé, mais aussi pour vaincre les kilos en trop ! Il rejoint donc avec brio notre liste des bons aliments pour maigrir.\n13 – Le concombre, un légume gorgé d’eau !\nVous vous en doutiez certainement, mais le concombre se devait d’avoir sa place dans notre top 25 des aliments pour maigrir ! Le cucurbitacée est l’un des légumes primeur contenant le moins de calories, avec seulement 13 calories pour 100 grammes ! Composé à plus de 96% d’eau, vous pouvez en consommer en grande quantité lors de vos repas sans prendre le risque de prendre un seul kilo. Il est sans doute l’un des meilleurs aliment pour perdre du poids. Attention cependant à son assaisonnement… Trop de sel ou de crème, et tout cela se retrouvera sur vos hanches.\n14 – Pensez aux asperges pour maigrir\nElles poussent de mars à juin, mais sont aujourd’hui facilement trouvables en boite ! Les asperges, en plus d’êtres délicieuses lorsqu’elles sont bien choisies, sont intéressantes pour perdre vos kilos en trop. Avec à peine 30 calories aux 100 grammes, elles sont séduisantes aussi bien pour vos papilles que pour votre tour de taille ! Avec 90% d’eau, ce légume dont on préfère les pointes vous permettra de vous régaler sans penser à la balance. Attention cependant, si vous êtes sujet aux crises de goutte, l’asperge est riche en purines, et donc producteur d’acides uriques lors de la digestion. Mais dans le cas contraire, vous pouvez y aller sans hésitation !\n15 – Les tomates pour affiner votre silhouette\nL’avantage des tomates, c’est qu’elles entrent dans la composition de recettes aussi bien chaudes que froides. En salade tout simplement, avec un léger filet d’huile d’olive, ou dans une sauce bolognaise allégée, vous aurez de quoi faire. Légèrement acide, ce fruit / légume à aussi l’audace d’être composé à 94% d’eau ! C’est donc en toute logique qu’il ne dépasse pas les 20 calories aux 100 grammes. Il est donc un super aliment pour maigrir et vous accompagner dans votre perte de poids. C’est votre manière de cuisiner la tomate qui sera importante. Limitez les matières grasses qui gâcheraient ce délice riche en vitamine A et en bêta-carotène. Autre avantage de la tomate, elle est appréciée des petits comme des grands ! Alors à vous de la sublimer tout en la gardant légère et savoureuse !\n16 – Les épinards et leur effet coupe-faim !\nUne fois encore, il vous faudra avoir la main légère sur la crème pour conserver les propriétés minceurs de l’épinard ! Saviez vous que ses jeunes pousses contiennent des thylacoïdes ? Ces membranes indispensables à la photosynthèse de la plante seraient également des coupes-faim naturels intéressants, surtout lorsqu’on cherche à perdre du poids. Lorsqu’ils sont bien cuisinés, les épinards riches en fibres sont particulièrement digestes et offrent une vingtaine de calories pour 100 grammes, ainsi que près de 3 grammes de protéines. Si vous n’aimiez pas les épinards étant enfant, il serait peut-être temps de vous y remettre, car ce produit fait incontestablement partie des aliments pour maigrir à privilégier !\nLes légumineuses pour maigrir vite et bien\nLes légumineuses ont de multiples vertus. On sait qu’elles sont très consommées par les végans, car elles ont l’avantages de contenir beaucoup de protéines végétales, d’avoir un effet coupe-faim naturel, et en plus de contenir des oligoéléments essentiels pour notre corps. Nous vous proposons donc de découvrir les légumineuses qui méritent d’être dans notre top 25 des aliments pour maigrir sereinement en vous faisant plaisir.\n17 – Les lentilles pour mincir\nLa lentille, en plus d’êtres un aliment savoureux, est également très intéressante en matière de nutrition. Riche en protéines végétales et en minéraux. C’est aussi la légumineuse la plus riche en fer ! Mais attention, évitez de la consommer sous la forme « petit salé » accompagnées de charcuteries et de sauces trop grasses. Avec une simple vinaigrette allégée, vous aurez un plat consistant, et qui vous tiendra au corps ! Les lentilles se digèrent facilement, et seront donc les amies de votre système digestif. Si vous souhaitez profiter pleinement des protéines contenus dans les lentilles, nous vous conseillons de les marier avec du riz lors de vos repas. Vous assimilerez ainsi mieux ses protéines.\n18 – Les amandes aident-elles à maigrir ?\nLes amandes font partie des légumineuses riches en matières grasses. Les bons lipides qu’elles renferment sont bonnes pour le corps et leur goût réchauffe nos cœurs. Si il est intéressant d’ajouter des amandes à vos collations, notamment pour le quatre heure par exemple, il ne faut pas en abuser. Limitez vous à une poignée d’amandes par jour. En effet, même si l’amande est bonne pour la santé, elle est aussi très calorique et pourrait donc freiner votre perte de poids. Malgré tout, ce fruit à coque fait partie des aliments pour maigrir. Le tout est de bien faire la part des choses, et de vous modérer, comme toujours.\nLes autres bons aliments pour maigrir\nAprès avoir fait le tour des fruits, des légumes et des légumineuses, nous allons voir quels sont les autres aliments bons pour votre santé et votre tour de taille. Et vous allez voir qu’ils sont encore nombreux dans la liste. Tous les aliments que nous allons vous présenter ci-dessous présentent l’intérêt d’être rassasiants, peu caloriques, riches en vitamines, minéraux et oligoéléments, et délicieux à déguster. Vous êtes prêt ? Alors levons le voile sur ces délices du quotidien…\n19 – Du fromage blanc pour perdre du poids\nBien connu des sportifs et des amateurs de fitness, le fromage blanc, surtout lorsqu’il est zéro pour-cent est très intéressant pour votre diet. Il contient des protéines qui vont entretenir votre masse musculaire. En plus, il a un fort pouvoir rassasiant, ce qui en fait un aliment parfait pour soulager une petite crise de grignotage. Avec ses 45 calories au 100 grammes, on ne peut pas dire que votre écart mettra en péril votre objectif minceur ! Et pour conclure, ce produit laitier est riche en calcium, donc très bénéfique pour des os en bonne santé !\n20 – Les œufs\nUn œuf, c’est en moyenne 75 calories. Ce qui est très raisonnable, vu les protéines et les vitamines qu’il contient. En plus, les œufs ont un pouvoir coupe-faim qui vous aidera à perdre du poids. Voila pourquoi il fait partie des aliments bons pour maigrir et affiner sa silhouette. Vous pouvez le manger d’une multitude de manières tout en conservant ses propriétés bénéfiques pour votre organisme. Cuit dur, mollet, en omelette, brouillés ou encore à la coque, l’œuf se mange à toutes les sauces… Et sans sauce justement ! En tout cas si vous voulez avoir un ventre plat plus rapidement. En outre ce produit contient de la vitamine A, D, E et de nombreuses vitamines du groupe B. Côté minéraux, on y trouve du phosphore, du sélénium, du zinc ou encore du potassium. Un dix sur dix pour l’œuf !\n21 – La cannelle, un puissant brûle-graisse\nCette épice qui nous rappelle souvent Noël et qui se marie à merveille avec la pomme cache un autre secret. Vous pouvez facilement agrémenter vos plats et déserts avec de la cannelle, puisqu’elle se consomme aussi bien dans des douceurs sucrées que salées, voir neutre. Elle diminue la transformation par votre foie du sucre en graisse, et vous permet de brûler vos kilos superflus.\n22 – Le piment et sa capsaïcine !\nCertes, normalement, le piment aurait dû être classé dans la catégorie des légumes. Mais avouons le, lorsqu’on mange du piment, on en prend rarement une pleine assiette. Comme il est utilisé principalement sous la forme d’un condiment, nous avons fait le choix de le mettre ici. Le piment continent de la capsaïcine, c’est cette molécule qui le rend piquant. Mais plus intéressant pour vous qui souhaitez perdre du poids et affiner votre tour de taille, la capsaïcine est une substance qui améliore les dépenses énergétiques. En consommant régulièrement du piment, vous brûlez plus de gras et vous perdez du poids ! Et à côté de cela, ce condiment peut apporter du pep’s et un peu de chaleur à la plupart de vos recettes !\n23 – Le jambon de dinde\nLa dinde est l’une des viandes blanches les moins caloriques. Elle apporte une dose importante de protéines et est donc appréciable dans le cadre d’un régime alimentaire sain et équilibré. Le jambon de dinde est plus intéressant diététiquement parlant que le jambon de poulet ou de porc. Vous pouvez en consommer régulièrement sans prendre le risque de voir votre poids sur la balance exploser ! 100 grammes de jambon de dinde par repas représente environs 125 calories, et vous apporte les protéines nécessaires au maintien de votre masse musculaire.\n24 – Le son d’avoine\nLe son d’avoine est un coupe-faim naturel, et permet de vous remplir l’estomac avec un repas qui tient au corps. Idéal pour le petit déjeuner, cette céréale vous permettra de réduire vos apports caloriques, et a donc toute sa place dans notre sélection d’aliments pour maigrir et mincir. Vous pouvez parfaitement intégrer du sons d’avoine dans du lait et y ajouter quelques fruits rouges pour réaliser un délicieux porridge. Quoi qu’il en soit, il peut être malin de consommer cette céréale si vous cherchez à perdre du poids… Riche en fibres, le son d’avoine améliorera par la même occasion votre digestion.\n25 – Les poissons blancs et fruits de mer\nSi vous avez envie de protéines animales, vous pouvez vous tourner vers les poissons blancs ( merlan, dorade, sole ou encore cabillaud ). Il ne sont pas très caloriques, mais tout va dépendre de comment vous allez les cuisiner. Pour garder un maximum le goût subtile de la chair des poissons blancs, tout en apportant une note acidulée et en conservant un apport calorique modérez c’est très simple ! Cuisez les simplement vapeur, ajoutez y un peu de sel, un filet d’huile d’olive et le jus d’un demi citron pressé. Les fruits de mer eux aussi sont des viandes maigres qu’il est intéressants de consommer lorsqu’on veut perdre quelques kilos. Encore un fois, c’est les recettes et les sauces trop riches et grasses avec lesquels on les accompagne qui augmente le panier calorique. Soyez donc raisonnable et tout ira bien !\nPensez à boire au moins 1.5L d’eau par jour !\nNous n’avons pas mis l’eau dans la liste de nos 25 aliments pour maigrir. Mais ce n’est pas une raison pour ne pas en consommer au moins 1.5L à 2L par jour ! En tenant votre corps bien hydraté, vous permettrez à votre foie d’éliminer les toxines et vous garderez la forme. Même si les fruits et légumes sont gorgés d’eau, ils ne suffisent pas à hydrater correctement votre organisme, alors prenez avec vous une bouteille d’eau et pensez à boire régulièrement. Vous pouvez aussi consommer du thé vert, très favorable à l’élimination des graisses. Avec tous ces conseils, vous ne pourrez pas échouer dans votre quête de perte de poids… Maintenant, armez vous de courage et en route vers le tour de taille de vos rêves !\nLes meilleurs activités physique pour maigrir\nBoissons et cocktails minceur\nAvis ceinture abdominale Slendertone ABS8


Demande permis de construire dans les Pyrénées-Orientales (66)\nCependant, comme vous le savez sans doute, les démarches au niveau des administrations dans les Pyrénées-Orientales sont souvent assez complexes et difficiles à gérer pour des personnes non expérimentées. C’est pour cela que de nombreux propriétaires, passent par leur architecte ou le professionnel en charge du chantier, pour obtenir leur permis de construire.\nA la recherche d'une aide pour une demande de permis de construire dans les Pyrénées-Orientales ?\nSi vous cherchez de l’aide pour pouvoir faire une demande de permis de construire, un architecte dans les Pyrénées-Orientales est sans doute la personne la plus indiquée. Par ailleurs, vous pourrez être rassuré car le fait de faire appel à ce professionnel ne représentera pas une démarche imprévue ou supplémentaire pour vous.\nPourquoi faire appel aux services d'un professionnel pour un permis de construire dans les Pyrénées-Orientales ?\nPour votre projet de construction dans les Pyrénées-Orientales, vous aurez certainement besoin d’obtenir un devis, pour savoir à quoi vous attendre en termes de dépenses. Pour ce faire, vous pouvez contacter votre professionnel et lui demander l’établissement d’un devis estimatif. Si vous n’avez pas encore choisi votre professionnel, vous pouvez vous renseigner auprès des nombreuses entreprises qui interviennent dans ce domaine.\nQuels sont les honoraires d'un architecte pour un permis de construire dans les Pyrénées-Orientales ?\nA toutes ces questions, seul le professionnel que vous aurez choisi, pourra apporter des réponses. Il n’y a pas vraiment de réglementation dans ce domaine, car chaque architecte dans les Pyrénées-Orientales a le choix de décider à combien il fournit ses services. Vous ne pourrez donc pas avoir de repère, encore moins de montant approximatif, pour savoir à quoi vous attendre. Vous devez nécessairement trouver un architecte, ou plusieurs même si possible, et leur demander le montant de leurs honoraires pour ce service.\nDemande permis de construire à Alénya\nDemande permis de construire à Amélie-les-Bains-Palalda\nDemande permis de construire à Argelès-sur-Mer\nDemande permis de construire à Arles-sur-Tech\nDemande permis de construire à Bages\nDemande permis de construire à Baho\nDemande permis de construire à Baixas\nDemande permis de construire à Banyuls-sur-Mer\nDemande permis de construire à Barcarès\nDemande permis de construire à Bompas\nDemande permis de construire à Boulou\nDemande permis de construire à Cabestany\nDemande permis de construire à Canet-en-Roussillon\nDemande permis de construire à Canohès\nDemande permis de construire à Céret\nDemande permis de construire à Claira\nDemande permis de construire à Collioure\nDemande permis de construire à Corneilla-del-Vercol\nDemande permis de construire à Elne\nDemande permis de construire à Espira-de-l'Agly\nDemande permis de construire à Ille-sur-Têt\nDemande permis de construire à Laroque-des-Albères\nDemande permis de construire à Latour-Bas-Elne\nDemande permis de construire à Maureillas-las-Illas\nDemande permis de construire à Millas\nDemande permis de construire à Palau-del-Vidre\nDemande permis de construire à Perpignan\nDemande permis de construire à Pézilla-la-Rivière\nDemande permis de construire à Pia\nDemande permis de construire à Pollestres\nDemande permis de construire à Ponteilla\nDemande permis de construire à Port-Vendres\nDemande permis de construire à Prades\nDemande permis de construire à Rivesaltes\nDemande permis de construire à Saint-André\nDemande permis de construire à Saint-Estève\nDemande permis de construire à Saint-Féliu-d'Avall\nDemande permis de construire à Saint-Génis-des-Fontaines\nDemande permis de construire à Saint-Hippolyte\nDemande permis de construire à Saint-Jean-Pla-de-Corts\nDemande permis de construire à Saint-Laurent-de-la-Salanque\nDemande permis de construire à Sainte-Marie\nDemande permis de construire à Saleilles\nDemande permis de construire à Salses-le-Château\nDemande permis de construire à Soler\nDemande permis de construire à Sorède\nDemande permis de construire à Thuir\nDemande permis de construire à Torreilles\nDemande permis de construire à Toulouges\nDemande permis de construire à Villelongue-de-la-Salanque\nDemande permis de construire à Villeneuve-de-la-Raho


Quel pourcentage de CBD choisir ? - Acheter du cbd\nLe cannabidiol (CBD), fait beaucoup couler d’encre pour ses vertus bien-être et thérapeutiques. Issu de variétés particulières de cannabis riches en CBD mais pauvres en THC (moins de 0,2%), et donc non psychotrope, cette molécule intéresse pour ses propriétés de régulation du métabolisme et de la fonction immunitaire.\nTroubles du sommeil, stress, tensions musculaires, douleurs, nausées, migraines… Rien ne semble résister au cannabidiol, à condition de choisir un dosage adapté à sa morphologie et à ses besoins. Quels produits privilégier pour pouvoir maîtriser sa posologie au mieux ? Quel est le meilleur dosage de CBD ? Quel pourcentage de CBD choisir ? Suivez le guide !\nL’huile de CBD en flacon ou en capsules : le bon choix pour un dosage précis\nLe cannabidiol (CBD) est une molécule présente en grande quantité dans les fleurs femelles des variétés de cannabis de la famille Cannabis Sativa L sans THC (moins de 0,2 %). La commercialisation de fleurs de CBD brutes étant interdite en France, il faut opter pour de l’huile de CBD en flacon ou en capsules ou gélules prêtes à l’emploi pour pouvoir profiter des bienfaits du cannabidiol.\nRéjouissez-vous : ce sont les formes de cannabidiol qui permettent le mieux de maîtriser sa posologie. Les capsules ou gélules sont les plus précises, avec un affichage clair du dosage (en mg) de cannabidiol contenu dans une capsule ou gélule, et une indication de la posologie à respecter.\nL’huile de CBD, quant à elle, affiche un dosage de cannabidiol en pourcentage, qui permet de calculer la quantité de cannabidiol contenu dans une goutte par calcul, pour garder le contrôle sur la quantité de CBD prise.\nQuels pourcentages de CBD pour les huiles de CBD ?\nUne huile de CBD classique peut contenir en principe entre 5 % et 30 % de cannabidiol, avec des dosages intermédiaires à 10, 15, 20 et 25 %. Cela se traduit par exemple, pour une huile dosée à 5 %, de 5 % de CBD et 95 % d’une huile de support. Il peut s’agir d’huile de chanvre (issue des graines de chanvre), d’huile d’olive ou d’huile de coco en fonction des produits. Pour un flacon de 10ml dosé à 5 %, il y aura donc 500 mg de cannabidiol à l’intérieur, là où il y aura 1000 mg dans une huile de CBD de 10 ml dosée à 10 %, etc.\nLes huiles de CBD dites liposomales, à plus forte biodisponibilité, offrent naturellement des dosages plus faibles, généralement de 2,5 % et 4 %.\nLe meilleur dosage de CBD sera celui qui vous permettra d’éviter une surconsommation de produit, peu économique, mais surtout tout risque de surdosage.\nQuel taux de CBD choisir pour sa première huile de CBD ?\nUne huile de CBD à 5 %, faiblement dosée, est la plus adaptée pour une première prise de CBD, pour laisser le corps s’habituer tout en douceur à la molécule.\nLes dosages de 10 % et 15 %, intermédiaires, sont considérés modérément forts. Dans le cadre d’une utilisation quotidienne en 3 prises par jour, ils peuvent suffire pour apporter un soulagement même à des personnes ayant de grands besoins. Seuls certains consommateurs habitués à la molécule obtiendront uniquement les effets escomptés avec une huile de CBD fortement dosée à 20 % ou 25 %.\nLes huiles de CBD dosées à 30 % de CBD ou plus ne conviennent pas pour un usage quotidien régulier. Elles doivent être réservées à des prises exceptionnelles, par exemple lors d’une flambée de douleurs, sans jamais prendre plus de 4 gouttes par prise (soit 60 mg de CBD), ni plus de 150 mg de CBD dans une journée.\nComment calculer un dosage de CBD adapté à ses besoins ?\nUn calcul de base peut être effectué à partir de proportions recommandées en fonction des morphologies : 1 mg à 6 mg de CBD par tranche de 5 kilos de poids corporel. Il vous donnera la dose journalière (en mg) de CBD recommandée pour votre poids. Vous devrez impérativement tester votre propre tolérance au CBD pour toute première utilisation en commençant à la plus petite dose recommandée pour votre poids, et ce chaque jour pendant toute une semaine, avant d’envisager augmenter progressivement\nUne fois ce dosage déterminé, vous devrez trouver le nombre de gouttes à prendre dans une journée en calculant le dosage de CBD (en mg) contenu dans une goutte de votre huile. Il vous suffira de diviser le dosage de cannabidiol contenu dans votre flacon (en mg) par sa quantité (en ml) pour l’obtenir.\nPar exemple, pour un poids de 60 kg, il faudra une dose quotidienne minimale 12 mg de CBD. Une huile de CBD de 10 ml dosée à 5 % contiendra 500 mg de cannabidiol dans son flacon, et 200 gouttes. Chaque goutte contient donc 2,5 mg de cannabidiol (500 divisé par 200). 4 à 5 gouttes par jour permettront d’atteindre le dosage de 12 mg, à répartir impérativement en 3 prises dans la journée.\nLe dosage trouvé, indicatif, devra être ajusté plus finement en fonction de votre état de santé. Si vous envisagez une utilisation thérapeutique, seul un médecin pourra vous indiquer la posologie adaptée à votre pathologie, et vérifier l’absence d’interaction avec vos autres traitements.\nComment se passe l'achat de CBD en pharmacie ? Où faire un achat de CBD en France ?


comportement Archives - AlterHéros.com\nEst-ce normal de vouloir un corps d’homme mais continuer à ...\nEst-ce que c'est normal de vouloir un corps d'homme mais continuer a se comporter comme une femme?\nThis entry was posted in En questionnement / Identité de genre Transition médicale, sociale et légale and tagged comportement corps femme homme Transition on 29 May 2020 by Séré\nL’attitude de cette fille que j’aime a changé du tout ...\nBonjour, j'aimerais avoir des conseils sur ma situation. Je suis une fille, j'ai 16 ans. Depuis la rentré, j'ai eu le coup de foudre pour une fille. Nous sommes devenues amies aux fils des mois, après avoir pris mon courage à deux mains, je lui ai avoué mes sentiments. Elle m'a clairement fait comprendre qu'elle était hétéro mais qu'elle était ouverte à ce sujet. Au début, elle était distante et froide, ce que je peux comprendre. Cependant, environ une semaine plus tard, elle est revenue. Son comportement était différent, et bizarrement, elle s'est rapprochée de moi. Elle essaye d'avoir mon "attention" et d'être près de moi, beaucoup plus qu'avant. Elle me regarde en classe, elle me complimente, elle reste avec moi une heure de plus après les cours etc... En sachant que j'ai des sentiments pour elle, je sais que je ne peux pas être subjective là dessus. Comment suis-je interpréter les choses? Est-ce que je lui plais et elle ne veut pas l'avouer ou assumer? Ou c'est par simple amitié?\nThis entry was posted in Amitié Premières expériences Relations amoureuses and tagged Amitié Amour Compliments comportement école sentiments on 28 March 2017 by Marie-Édith Vigneau\nJe n’arrête pas de penser au sexe, mais comme je ...\nSalut, louange à Dieu qu'un site pareil existe et que des gens comme vous sont là pour nous aider, quand je suis tombée sur AlterHéros je me suis vraiment soulagé ! Mon problème c'est que je me sens trop excitée sexuellement, je n'arrête pas de m'imaginer dans des situations sexuelles, autrement dit je n'arrête pas de penser au sex ! J'ai une grande envie de faire l'amour, mais puisque c'est totalement interdit vu que je suis musulmane, je me contente de me masturber, cependant on a de fortes doutes que cela aussi n'est pas légitime dans ma religion , ce qui fait que j'ai toujours une sorte de regret après l'avoir faite. Par conséquent, cette envie de faire l'amour en moi, se transforme peu à peu à une grande envie de me marier ! Mais je suis assez jeune, je n'ai que 18 ans. J'ai eu mon bac cette année, et je compte faire des études d'ingénierie, et je veux vraiment les achever, chose qui s'oppose un peu à mes envies sexuelles.. En attente d'une réponse de votre part.\nThis entry was posted in Relations sexuelles and tagged comportement dobtenir dune fait fil individu Manuella Masturbation présence vie on 19 July 2010 by Hélène Carrier


FORUM Vaginisme et Vulvodynies :: xylocaine naphazoline 5%\nPosté le: 21/07/2016 15:46:21 Sujet du message: xylocaine naphazoline 5%\nJ'ai une question plutôt génante et qui va peut être paraitre bête mais je me lance!\nPour celles qui ont déjà utilisé xylocaine naphazoline 5% est-il possible que votre conjoint pratique quand même le cunilingus? Ou faut il appliquer ce médicament ensuite?\nPosté le: 21/07/2016 15:46:21 Sujet du message: Publicité\nPosté le: 21/07/2016 17:59:35 Sujet du message: xylocaine naphazoline 5%\nBonjour Marg !\nRassure toi, ici il n'y a pas de questions bêtes ! Euh, c'est un anesthésique local, on est bien d'accord ? Donc ton (ta) partenaire risque d'avoir un effet assez déplaisant au niveau de la bouche, hein... En prime il doit bien y avoir marqué quelque part dans la notice un truc du genre "Ne pas avaler" ou "Réservé à l'usage externe". Donc il est certainement déconseillé d'appliquer cette crème avant un cunnilingus.\nPosté le: 22/07/2016 10:52:18 Sujet du message: xylocaine naphazoline 5%\nOui effectivement tu as raison!! Merci beaucoup\nPosté le: 24/02/2018 18:59:29 Sujet du message: xylocaine naphazoline 5%