Changement climatique : quantifier n’est pas gérer - Le blog business\nArticle co-écrit avec Anthonin David, Consultant Senior Deloitte Développement Durable et Nicolas de Jenlis, Directeur Deloitte Développement Durable.\nAprès l’avoir longtemps ignorée, le monde politique s’est saisi de la thématique du changement climatique. En 2016, la Taskforce on Climate-related Financial Disclosures (TCFD) et le Financial Stability Board (FSB) ont entrepris de mobiliser les acteurs financiers en abordant la question sous l’angle de la maitrise des risques. Aujourd’hui, les régulateurs du monde financier prennent le relai en dessinant notamment le cadre général de futurs exercices de stress test climatiques. Mais si quantifier le risque climatique est l’objectif affiché, cette démarche ne constitue cependant que la première étape vers un nouveau cadre de gestion opérationnel global, que les acteurs financiers devront initier pour protéger leur rentabilité et leur image.\nLa mobilisation des régulateurs : un pas en avant vers la quantification\nLes témoins d’une prise de conscience politique et économique des risques financiers liés au changement climatique sont maintenant nombreux. Face à ce constat, les régulateurs ont décidé de cadrer les initiatives, l’Union Européenne en tête. De manière globale d’un côté en avançant l’idée d’un Green Deal, qui oriente les financements vers des actifs verts par la mise en place de cadres de référence tels qu’une taxonomie verte. Et de manière plus spécifique sur le secteur financier en poussant les banques, assureurs et autres fonds de pension à quantifier et communiquer sur leurs risques climatiques. En 2018, la De Nederlandsche Bank (DNB) a dégainé la première en identifiant un risque climatique de transition non négligeable pouvant aller jusqu’à une perte de valeur des portefeuilles de 11%. Dans son sillage la Banque de France et la Bank of England ont également annoncé des exercices similaires dans un futur proche. Le timing de mise en œuvre au niveau national correspond à celui initié par l’Autorité Bancaire Européenne (EBA) au niveau européen. L’effort des banques centrales s’est par ailleurs généralisé à l’international par l’intermédiaire du Network for Greening the Financial System qui a clairement affiché ses ambitions dans son document « Call for Action », publié en 2019.\nAinsi la dynamique est enclenchée et les acteurs bancaires sont maintenant sommés de construire des méthodologies d’analyse du risque climatique.\nLa quantification du risque climatique sur des portefeuilles financiers se heurte à de nombreux défis.\nLe choix des scénarios tout d’abord est crucial. Pour éviter les réactions vives suscitées par les scénarios de certains acteurs du secteur pétrolier, il est nécessaire de s’appuyer sur des projections validées par la communauté scientifique ou par des instances internationales comme le GIEC (Groupe d’Experts Intergouvernemental sur l’Evolution du Climat) ou l’AIE (Agence Internationale de l’Energie). Or, ceux-ci utilisent des éléments très macroscopiques tels que le PIB, la démographie ou le mix énergétique au niveau national ou régional ce qui les rend peu applicables opérationnellement car il est difficile de faire le lien entre les activités d’une entreprise et des données économiques supranationales.\nPar ailleurs, ce genre d’approche requière une quantité importante de données afin d’appréhender les subtilités sectorielles ou géographiques de l’impact de ces scénarios. Les acteurs financiers doivent en effet non seulement estimer l’impact d’une transition plus ou moins brutale sur un secteur économique mais également prendre en compte la capacité de chaque entreprise à s’adapter et à se transformer. Ces données sont parfois disponibles mais souvent fragmentées et difficiles d’accès.\nEnfin, les informations financières et extra-financières aujourd’hui à disposition pour ce genre d’exercice ne sont pas suffisamment prospectives et ne permettent pas d’atteindre les horizons de temps nécessaires pour appréhender les risques liés au changement climatique. Si les données sur les grandes entreprises cotées sont relativement faciles à obtenir,la difficulté est toute autre pour les PME/TPE, qui constituent une part importante de l’exposition. Certaines banques cherchent donc à obtenir cette information auprès de leurs clients comme c’est le cas du Crédit Agricole qui a la volonté de mettre en place une « note de transition » pour l’ensemble de ses clients corporate.\nDans cette quantification, il est donc nécessaire de prendre en compte un nombre important d’hypothèses fortes et de proxys démultipliant l’incertitude intrinsèque des résultats de l’exercice. Le manque de données disponibles sur les pratiques des entreprises de certaines géographies oblige par exemple à généraliser l’analyse d’une région à une autre. Par ailleurs, un biais naturel de la quantification consiste à surpondérer les évaluations de quelques leaders sectoriels. L’ensemble de ces éléments rend les résultats de la quantification difficilement exploitables car insuffisamment précis et détaillés. Dans ce cas, pourquoi les régulateurs poussent-ils les acteurs financiers à développer ce genre d’approche qui ne permet pas une prise en compte fine du risque climatique ? Ces exercices seraient-ils le point de départ d’un chemin plus long ? Le premier domino, peut-être à l’état brut et mal dégrossi, mais déclenchant tout de même une réaction en chaîne ?\nAller au-delà de la quantification : une nécessité ne faisant pas encore loi\nLes acteurs financiers jouent un rôle majeur dans la transition bas-carbone. Tels des chefs d’orchestres de l’activité économique, ils sont en capacité d’imposer un rythme de transformation au niveau sectoriel en réorientant les financements de manière appropriée. Devant l’ampleur des enjeux climatiques, les régulateurs cherchent à identifier les leviers structurants permettant une meilleure prise en compte des enjeux à moyen terme. Des changements majeurs sont en cours et les financements publics vont redistribuer les cartes.\nEn Europe par exemple, les premiers éléments d’un plan de relance vert post-COVID ont été révélés (faisant partie du Green Deal porté par Ursula Von der Leyen), laissant entrevoir un fort afflux de capitaux sur les secteurs du bâtiment, des énergies renouvelables et de la mobilité durable. Ces évolutions vont modifier durablement l’approche des acteurs financiers dans l’octroi de crédit ou la prise de position longue .\nSi la quantification du risque climatique par des exercices de stress tests constitue une étape importante dans la prise en compte des risques de transition, elle oblige surtout les acteurs financiers à objectiver de manière indiscutable le risque et permet de démontrer le niveau d’engagement du secteur financier sur cette thématique. En effet, dans la règlementation prudentielle, si une banque identifie un risque matériel dans son business model, elle est supposée en tenir compte dans son capital économique, puis dans sa stratégie et dans les mécanismes de résolution mis en place. Ainsi, contraindre les banques à réaliser un premier calcul même grossier et à en communiquer les résultats revient à les obliger à exposer publiquement sa matérialité. Par voie de conséquence, les banques n’auront pas d’autre choix que d’en tenir compte dans leur communication institutionnelle, leur stratégie et enfin leur dispositif opérationnel.\nLes acteurs financiers doivent donc aller au-delà de la réglementation pour piloter opérationnellement ce risque émergent. Ils doivent se saisir du sujet et recontextualiser leurs exercices de quantification dans une approche plus globale menant vers une vision large des enjeux climatiques sur leurs activités. L’intégration du risque climatique au cœur même des prises de décisions stratégiques nécessite en effet des outils de pilotage performants et l’avenir appartiendra aux acteurs se réveillant tôt dans cette course de fond contre la montée des températures. La quantification du risque n’est que le premier col de l’étape, la transformation stratégique et opérationnelle en est son Everest.\nClimWise : Evaluation du risque de transition sur un portefeuille de crédit


Au printemps, nous pouvons observer les agneaux trotter joyeusement près des tentes, mais aussi les vaches paître tout autour de la ferme. La biodiversité de ce lieu est excellente, cette ferme grouille d’oiseaux, de plantes, d’insectes et d’autres animaux sauvages … lièvres, blaireaux, lapins, chevreuils, chouettes, hiboux, bernaches, oies, cygnes … Northumberland Farm est vraiment un paradis pour la faune ! C’est le lieu côtier unique idéal pour passer de belles vacances en famille.\nDécouvrez le camping de luxe en séjournant dans la Noble Tente Un Lit au Pré avec sa douche privée ! De plus des tentes, vous avez une vue magnifique sur la mer !


House of X / Powers of X - Avis, critiques, hypothèses, débats - Page 15 - Buzz Comics, le forum comics du monde d'après.\nJe peux relire les 2 #1 pour mieux les apprécier!\nEt donc j'ai eu ma réponse pour la 9ème...\nAprès, je maintiens que le Shadow King aurait dû percuter quand il la contrôlait : elle ne pouvait avoir de barrières psy pour le cacher vu qu'elle a été contrôlée\nMais sauf erreur de ma part le SK ne la "contrôle" pas au sens "possession" du terme lors de Muir Island Saga. De mémoire, il possède Légion, Colossus à un certain moment, mais tous les autres ( Moira, Guido, Malicia...) sont sous influence, corrompus par son aura maléfique qui est répandue/boosté via Polaris, leurs mauvais côtés, leurs impulsions négatives prennent le dessus, mais ils ne sont pas possédés directement par le SK. Ainsi, y a pas de raisons qu'il ait lu les pensées de tous les résidents de Muir, c'est la zone qui est sous son influence, pas chaque personnage qui serait directement possédé.\nDernière modification par Tom pouce ; 25/08/2019 à 16h26.\nVal Cooper est dans le même cas, par exemple. Corrompue, sous influence, mais pas possédée. Ce qui va permettre la supercherie Mystique. Sinon, il aurait "du percuter quand il la contrôlait (Val)", même cas de figure.\nBin, ça veut surtout dire qu'il était con...\nVal Cooper est aussi une mutante ?\nNon juste qu’il ne s’intéressait pas à ce qui lui paraissait être juste une humaine pour moira.\nEuh.... Non. C'est une vraie question ?\nSi oui, je cite Cooper car elle est sous l'influence du SK, comme Moira à la même époque, puis remplacée par Mystique qui approche ainsi le SK.\nDe la même manière que le SK ne "lit" pas la psyché de Moira, il ne lit pas celle de Val puis de Mystique/Val. Ainsi il ne découvre pas que la 1ere est une mutante ce qui ne rend pas incohérent le retcon hickam donc, tout comme il n'avait pas découvert qu'il se faisait infiltrer et doubler par Mystique.\nMais Mystique n'est-elle pas indétectable?\nLogan n'arrive pas à la sentir de mémoire par exemple.\nHOUSE OF X #3: Bon bah voilà, ça c'est un épisode des X-Men. Après une très longue mise en place, HICKMAN revient à des épisodes plus linéaires/classiques, comme le précédent, et donc, celui-ci. Les dessins sont absolument sublimes, et le reproche principal de cet épisode, c'est qu'il s'arrête alors que les choses semblent démarrer. Cela dit, on comprend mieux pourquoi le prochain sera un House of X.\nEn tous cas, sans que ce soit un vrai spoiler, voir Cyclope approcher de son équipe et leur pitcher la mission qu'ils vont résoudre, ça m'a vraiment rappelé la grande époque, surtout quand on voit la X-team à qui il s'adresse. C'est une scène ultra-basique mais j'ai eu l'impression, avec ces quelques cas, que ça y est, je retrouvais ce que j'aimais, ce que je voulais\nc'est quoi la x-team à laquelle il s'adresse ?\nCyclope, Wolverine, Husk, Archangel, M, Marvel Girl, Nightcrawler, Mystique.\nqui se fait exploser. Ne me dite pas que c’est husk.\nSinon mon avis avec quelques hypothèses:


Et R Avocats M - Avocat à Strasbourg | Jechoisismonavocat.fr Toggle navigation Jechoisismonavocat.fr Jechoisismonavocat.fr Se connecter Accueil Comment ça marche Poser une question Trouver un avocat Nos prestations Récupérer son argent\nJechoisismonavocat.fr France Strasbourg E Et R Avocats M Et R Avocats M (voir la carte)\n3.5 / 10 4 A quoi correspond la note LegalUP ? Présentation Etabli à Strasbourg, cet avocat vous reçoit au sein de son cabinet situé au Bp 70099. Fort d'une solide expérience en droit, Et R Avocats M vous assiste et vous conseille. Pour plus d'informations, nous vous invitons à prendre rendez-vous avec Et R Avocats M ou à contacter directement le cabinet par email ou par téléphone. Les avocats similaires les plus actifs Prendre rendez-vous\nNouvelles technologies : Les nouvelles technologies font partie d'un secteur qui ne cesse de se développer. La loi en vigueur a mis en place des dispositions en vue de réglementer les NTIC. La protection des données personnelles, le droit de la consommation ou encore la protection intellectuelle sont regroupés dans le droit des nouvelles technologies. Les propriétaires de sites de e-commerce ainsi que les auteurs de blogs sont soumis à un règlement strict. Les fournisseurs d'accès et les hébergeurs de sites internet sont tenus de sécuriser l'accès à cette nouvelle technologie pour la protection des internautes. Les litiges en rapport avec les nouvelles technologies se font aujourd'hui de plus en plus fréquents. Pour entrer en contact avec un avocat spécialisé dans ce domaine dans votre région, n'attendez plus et contactez-nous. Environnement : Dans le cadre des activités industrielles, le droit de l'environnement intervient dans le but de limiter les impacts négatifs. Les entreprises industrielles doivent avoir l'aval des différentes collectivités territoriales pour exercer leur activité sur le territoire. Le droit de l'environnement vise aussi à protéger la population des éventuels risques de certaines activités industrielles jugées comme dangereuses. Les industriels se doivent d'informer les autorités compétentes en cas d'accident pouvant avoir des effets néfastes sur l'environnement. En cas de manquement à cette obligation, le droit de l'obligation prévoit des sanctions adaptées. Pour trouver un avocat spécialisé dans ce domaine d'activité dans votre région, n'hésitez pas à nous contacter. Droit des étrangers : Le droit des étrangers est la branche du droit qui s'occupe de la réglementation de l'entrée, du séjour est de la sortie des ressortissants étrangers sur le territoire français. Pour pouvoir séjourner dans l'Hexagone, les étrangers doivent remplir certaines formalités en vue de l'obtention des documents administratifs nécessaires. En France, le droit d'asile est considéré comme un droit fondamental. Lorsque les conditions requises sont réunies, les étrangers peuvent procéder à une demande de nationalité. Lorsqu'un étranger de respecte pas les règles établies par l'administration française, il est passible d'expulsion du territoire. Certains individus peuvent même être interdits de séjour suite à une faute grave. Quelles que soient les sanctions prises à l'égard des étrangers, des procédures bien définies sont mises en place pour cela. Pour trouver un avocat spécialisé dans ce domaine près de chez vous, n'hésitez pas à nous contacter. Sport : Le sport est une activité inévitablement liée à différentes opérations économiques. Le droit du sport établit des règlements relatifs à la situation des sportifs professionnels. Dans ce cadre, les contrats, les différentes conventions, ainsi que les parrainages sont régis par cette branche du droit civil. La création d'une structure liée au sport peut être assimilée à celle d'une association ou d'une fondation. Certaines de ces structures constituent de vraies entreprises employant des salariés. Dans ce cas, le droit du travail est appliqué. Les activités économiques comme les paris sportifs ou encore la billetterie rapportent des sommes conséquentes dans ce domaine. Le droit du sport a prévu des réglementations relatives à l'aspect financier des évènements sportifs. Pour être mis en relation avec un avocat expert en droit du sport dans votre région, n'hésitez pas à nous contacter. Successions : La succession est la répartition du patrimoine d'une défunte personne entre ses héritiers. Le partage des biens se fait selon le droit des successions, une branche du droit civil. Cependant, certains actes tels que les donations entre époux, la souscription d'une assurance-vie ou encore le testament peuvent modifier ce partage. La question de succession est souvent source de litiges entre les héritiers. Dans ce cas, le conflit peut être résolu à l'amiable ou devant la justice. Certains évènements comme le divorce peuvent avoir des conséquences sur les questions de succession. Des dispositions sont prises par le droit des successions en fonction des situations. Si vous êtes à la recherche d'un avocat spécialisé dans ce domaine dans votre région, n'hésitez pas à nous contacter. Immobilier : Le droit immobilier regroupe l'ensemble des lois relatives aux biens immobiliers. Cette réglementation concerne aussi bien la vente que la location. Dans le cadre de l'application du droit de l'immobilier, le vendeur et l'acquéreur du bien en question sont soumis à des obligations. Il en est de même pour les cas de location, le bailleur se doit de respecter ses engagements envers le locataire et vice-versa. Les contrats de vente et de location sont conclus selon le droit de l'immobilier. Cette branche du droit régit les conflits entre les parties. Dans le cas où un bien immobilier en cours de construction est destiné à la vente, le droit immobilier est aussi applicable aux différentes démarches. Pour contacter un avocat spécialisé dans ce domaine près de chez vous, n'hésitez pas à nous contacter directement. Consommation : Le droit de la consommation est une branche du droit qui a pour objectif la protection des consommateurs contre les pratiques frauduleuses de certains acteurs du commerce. Les professionnels du commerce sont soumis à diverses obligations incluant l'information des consommateurs sur l'objet de la vente ou la prestation concernée. Le droit de la consommation régit la publicité, les conditions de vente, mais aussi l'étiquetage des produits. En cas de non-respect de ses engagements par un professionnel du commerce, la loi donne la possibilité au consommateur lésé de faire valoir ses droits. Selon le droit de la consommation, les sanctions encourues par le professionnel peuvent être civiles ou pénales. 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C’est un débat aussi ancien que le cloud lui-même : où s’arrête la responsabilité du client et où commence celle du prestataire de service ? Et vice-versa. Un peu comme pour l’hébergement classique.\nEt si certains peuvent déjà s’être faits une petite idée du sujet, Microsoft a décidé de jouer les clarifications dans un document PDF dédié justement au partage des responsabilités. Sans surprise, tout ce qui est en local chez le client relève de sa responsabilité exclusive. Mais les subtilités émergent rapidement dès que l’on parle IaaS, PaaS et SaaS.\nAinsi, Microsoft entrevoit un partage des responsabilités pour l’infrastructure hôte et les contrôles réseau en IaaS. En PaaS, il accepte de prendre responsabilités plus étendues, totales sur la sécurité physique des installations, partielles pour celle des hôtes et les contrôle réseau. Sa responsabilité est en revanche totale sur ces deux derniers points en PaaS. Et dans ce mode-là, Microsoft engage partage, avec son client, la responsabilité des contrôles de sécurité liés aux applications et à la gestion des identités et des accès. En mode SaaS, l’éditeur assume l’entière responsabilité de la sécurité des applications, ainsi qu’une partie de celle des postes clients et des points de terminaison.\nDans tous les cas, la classification et la responsabilité sur les données relève du client. Microsoft précise ainsi que « le client est responsable de s’assurer que ses données sont identifiées, étiquetées et correctement classifiées. La distinction entre données clients sensibles et contenu marketing conçu pour être public doit être faite par le client ». Et de souligner la complexité de ce processus. Surtout, si ses solutions SaaS comme « Office 365 et Dynamics offrent des capacités pour protéger les données clients, telles que Office Lockbox et la prévention des fuites de données (DLP), il revient au client de gérer, classifier et configurer les solutions pour répondre à leurs besoins spécifiques de sécurité et de confidentialité ».


15 conseils pour traiter naturellement l'hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées - Gesundmd\n15 conseils pour traiter naturellement l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées\nL’hypertension artérielle, également appelée hypertension, est un problème de santé préoccupant qui peut provoquer des crises cardiaques, une insuffisance rénale et des accidents vasculaires cérébraux. Une pression artérielle de 140/90 mm Hg ou plus est considérée comme élevée. Il s’agit d’un problème très grave mais courant auquel de nombreuses personnes sont confrontées chaque jour dans le monde entier. Ainsi, apprendre à traiter naturellement l’hypertension artérielle chez les personnes âgées et les jeunes adultes à domicile est vraiment un «must».\n1 Liste des meilleurs conseils sur la façon de traiter l’hypertension artérielle chez les personnes âgées et les jeunes adultes à essayer!\n1.0.0.1 1. Eau de coco\n1.0.0.2 2. Comment traiter naturellement l’hypertension artérielle – céleri\n1.0.0.3 3. Banane\n1.0.0.4 4. Comment traiter naturellement l’hypertension artérielle – l’ail\n1.0.0.5 5. Comment traiter naturellement l’hypertension artérielle – Graines de pastèque\n1.0.0.6 6. Comment traiter naturellement l’hypertension artérielle – Citrons\n1.0.0.7 7. Comment traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées – Jus d’oignon\n1.0.0.7.1 8. poivre de Cayenne\n1.0.0.7.2 9. Graines de fenugrec\n1.0.0.7.3 10. Miel\n1.0.0.7.4 11. Boire des jus de légumes\n1.0.0.7.5 12. Comment traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées – Poisson\n1.0.0.7.6 13. Comment traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées – Chocolat noir\n1.0.0.7.7 14. Comment traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées – Limiter la consommation d’alcool\n1.0.0.7.8 15. Betteraves\nListe des meilleurs conseils sur la façon de traiter l’hypertension artérielle chez les personnes âgées et les jeunes adultes à essayer!\nDans cet article, Healthy Guide vous montrera certains des meilleurs remèdes naturels contre l’hypertension artérielle qui peuvent être utilisés chez les adultes et les bébés. Donc, si vous ou quelqu’un d’autre autour de vous êtes confronté à ce problème de santé, vous devez garder les deux yeux sur cet article dès maintenant.\nL’hypertension est souvent diagnostiquée comme une personne a une lecture élevée soutenue sur une certaine période de temps.\nLes facteurs déclencheurs courants ou les causes contributives de l’hypertension sont les facteurs génétiques, l’obésité, la consommation élevée de sel, la consommation excessive d’alcool, le manque d’exercice aérobie, les pilules contraceptives , le stress, les analgésiques, les maladies surrénales et les maladies rénales.\nDes médicaments sont souvent prescrits pour l’hypertension artérielle. Vous pouvez également aider à contrôler ce problème de santé avec des remèdes naturels simples.\nC’est le tout premier conseil sur la façon de traiter naturellement l’hypertension artérielle à la maison que tout le monde ne devrait pas baisser les yeux mais en utilisant le plus tôt possible pour de bon! Les personnes souffrant d’hypertension doivent garder leur corps toujours bien hydraté. C’est une idée idéale de consommer environ 8 à 10 verres d’eau par jour. L’eau de coco est particulièrement bonne pour abaisser la tension artérielle.\nUne étude  publiée dans le West Indian Medical Journal en 2005 a montré que l’eau de coco, riche en vitamine C, en magnésium et en potassium, peut grandement contribuer à diminuer la pression artérielle systolique. En plus de l’eau de coco, vous pouvez également essayer d’utiliser de l’huile de coco pour préparer vos repas quotidiens.\nLa noix de coco est également un fruit qui a la mauvaise réputation d’augmenter le cholestérol. Un rapport récent  a néanmoins affirmé que l’eau de coco est particulièrement bonne pour les personnes souffrant d’hypertension.\nL’eau de noix de coco est une excellente source de vitamine C, de magnésium et de potassium qui peut aider beaucoup à abaisser la pression systolique.\nConsommez environ huit à dix verres d’eau de coco réfrigérée avec un trait de citron et de miel .\nIl n’apparaît pas seulement comme une boisson rafraîchissante pour les chaudes journées d’été, mais il abaissera également votre tension artérielle.\nVous pouvez également essayer de cuisiner avec de l’huile de noix de coco, qui est considérée comme tout aussi utile pour réduire les niveaux de pression artérielle.\nLes aliments cuits dans de l’huile de noix de coco ont une saveur et un arôme riches que vous allez adorer!\nEn savoir plus: Top 7 des façons simples d’utiliser l’huile de coco pour les brûlures et les coupures sur le visage et les mains\n2. Comment traiter naturellement l’hypertension artérielle – céleri\nLa riche teneur en 3-N-butylphtalide phytochimique contenu dans le céleri peut grandement aider à contrôler l’hypertension artérielle. Les phtalides peuvent aider beaucoup à détendre les muscles dans et autour des parois artérielles, générant ainsi plus d’espace et laissant le sang circuler sans difficulté.\nEn même temps, cela peut aider beaucoup à réduire les hormones de stress qui contractent les vaisseaux sanguins, contribuant ainsi au problème d’hypertension.\nEssayez de consommer 1 branche de céleri avec 1 verre d’eau chaque jour. Si vous préférez, vous pouvez grignoter du céleri toute la journée. Il existe deux façons simples de traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées à l’aide de céleri que les gens peuvent utiliser facilement à la maison:\nEssayez de consommer beaucoup de céleri. Le céleri est un légume à feuilles bénéfique pour votre cœur et riche en fibres.\nIl contient beaucoup de butylphtalide 3N – un type de photo-chimique qui peut aider à réduire les niveaux de pression artérielle à l’intérieur du corps.\nLes graines de céleri sont un diurétique naturel qui peut aider à éliminer l’excès de liquide du sang, ce qui signifie que le stress contre vos parois artérielles diminue, tout comme votre tension artérielle.\nAssurez-vous de vérifier auprès de votre diététicien avant de l’introduire dans votre alimentation car le céleri est très riche en sodium.\nSi vous ne pouvez pas consommer de céleri sous forme naturelle, vous pouvez également les prendre sous forme d’huile ou de comprimés.\nLire La Suite Top 15 des bienfaits des algues pour la santé sexuelle que vous devez savoir\nEn savoir plus: 15 conseils pour maintenir un cœur en santé et prévenir rapidement les maladies cardiaques\nLa banane est un fruit que les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent consommer régulièrement pour la contrôler. La banane est très abondante en potassium, ce qui peut aider à atténuer l’effet du sodium.\nAinsi, essayez de consommer 1 à 2 bananes chaque jour de la bonne nourriture, et c’est aussi l’un des meilleurs conseils sur la façon de traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées que les gens ne devraient pas mépriser à tout prix! Avec les bananes, vous pouvez essayer des raisins secs, des abricots secs, du jus d’orange, des raisins de Corinthe, des courgettes, des épinards, du cantaloup, des patates douces cuites au four et des courges d’hiver.\nAlors que plusieurs régimes santé vous demandent de réduire la consommation de bananes en raison de leur taux élevé de potassium, vous pouvez consommer en toute sécurité deux à trois bananes par jour pour abaisser votre tension artérielle.\nConsommez 1 verre de jus d’orange et 1 banane pour le petit déjeuner avec des céréales normales.\nEn apportant juste quelques petites modifications à votre mode de vie et à votre alimentation, vous pouvez vivre plus longtemps avec un cœur plus fort. Il n’est jamais trop tard pour penser à sa propre santé cardiaque.\nIls contiennent également zéro cholestérol et sont faibles en sodium, de sorte que vous devriez en faire votre excellente collation de midi.\n4. Comment traiter naturellement l’hypertension artérielle – l’ail\nPlusieurs études  ont revendiqué et prouvé le pouvoir d’abaissement de la pression artérielle de l’ail. L’ail cuit et cru peut aider beaucoup à contrôler les niveaux d’hypertension artérielle et en même temps à réduire le taux de cholestérol.\nL’ail peut aider à détendre les vaisseaux sanguins en augmentant la production de sulfure d’hydrogène et d’oxyde nitrique. Il existe deux façons de traiter l’hypertension artérielle chez les personnes âgées et les jeunes adultes que vous pouvez utiliser à l’aide de l’ail à la maison:\nVous pouvez essayer de mélanger 5 à 6 gouttes de jus d’ail dans 4 cuillères à soupe. d’eau et prenez-le deux fois par jour.\nMangez 1 ou 2 gousses d’ail écrasées chaque jour. Vous pouvez simplement les écraser de vos propres mains. L’écrasement des gousses d’ail peut produire du sulfure d’hydrogène, un composé qui aide à améliorer la bonne circulation sanguine, à réduire la pression cardiaque et à éliminer les gaz. Si vous ne préférez pas consommer de l’ail cru ou si cela entraîne une sensation de brûlure, emportez-le avec 1 tasse de lait.\n5. Comment traiter naturellement l’hypertension artérielle – Graines de pastèque\nLes graines de pastèque contiennent un composé appelé «cucurbocitrine», qui peut aider à élargir les capillaires sanguins. Dans le même temps, cela peut également aider à stimuler la fonction rénale. Cela peut à son tour aider à réduire les niveaux de pression artérielle et également soutenir beaucoup l’arthrite.\nDe plus, une étude pilote de l’état de Floride  publiée en 2010 a découvert que la pastèque peut beaucoup aider à abaisser la tension artérielle grâce à son effet vasodilatateur.\nTout d’abord, essayez d’ajouter 2 cuillères à café. de graines de pastèque séchées doucement broyées dans une tasse d’eau bouillie. Laisser infuser environ 60 minutes, puis filtrer. Prenez 4 cuillères à soupe. de cette eau à intervalles réguliers tout au long de la journée.\nBroyez des quantités égales de graines de pavot (khus khus) et de graines de pastèque séchées. Prenez 1 cuillère à café. de cette combinaison à jeun le matin et à nouveau le soir.\nContinuez à lire l’article pour plus de conseils sur la façon de traiter naturellement l’hypertension artérielle à la maison à appliquer avec Healthy Guide!\n6. Comment traiter naturellement l’hypertension artérielle – Citrons\nLe citron peut aider à garder les vaisseaux sanguins souples et souples et en supprimant toute rigidité, les niveaux de pression artérielle pourraient être réduits. De plus, les gens peuvent réduire leurs propres risques d’insuffisance cardiaque en consommant régulièrement du jus de citron, grâce à sa teneur abondante en vitamine C. La vitamine C est un antioxydant qui peut beaucoup aider à neutraliser les effets nocifs des radicaux libres.\nLire La Suite Quel est le meilleur maquillage pour les peaux à tendance acnéique: 17 conseils\nVous avez juste besoin de consommer 1 tasse d’eau tiède avec le jus d’un demi citron ajouté à jeun chaque matin. Pour obtenir les meilleurs résultats, n’ajoutez ni sucre ni sel.\nLe citron trouve son chemin comme un excellent conseil sur la façon de traiter l’hypertension artérielle ainsi que pour la plupart des maux. Ils peuvent vraiment aider à réduire vos niveaux de PA dans un laps de temps très court.\nLe citron maintient les vaisseaux sanguins très souples et doux en supprimant la rigidité des artères.\nIl est également riche en antioxydants qui peuvent aider à rendre d’autres cellules saines!\nLe citron apporte également plus de force aux capillaires. En bref, le citron est un tonique idéal pour la santé cardiaque.\nPréparez simplement 1 tasse de jus de citron chaud et consommez-le à jeun.\nÉtant abondant en vitamine B  , le jus de citron peut aider à réduire les risques de crise cardiaque!\nEn savoir plus: Avantages de boire de l’eau citronnée – 19 raisons de la boire!\n7. Comment traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées – Jus d’oignon\nL’oignon a également été découvert et prouvé qu’il abaissait votre tension artérielle grâce à la présence de sa quercétine – un flavonol antioxydant bien connu nécessaire à l’organisme.\nEssayez de consommer 1 oignon cru de taille moyenne chaque jour.\nVous pouvez également essayer de mélanger ½ c. chacun de miel et de jus d’oignon et prenez-le deux fois par jour pendant 1 à 2 semaines.\nUn autre conseil sur la façon de traiter naturellement l’hypertension artérielle avec facilité est l’utilisation du poivre de Cayenne dans la vie quotidienne. Les personnes souffrant d’hypertension légère peuvent en fait bénéficier de la consommation de poivre de Cayenne. Il peut vraiment aider à lisser le flux sanguin en empêchant les plaquettes de s’accumuler dans le sang et de s’agglutiner.\nVous pouvez essayer d’ajouter du poivre de Cayenne à une salade de légumes ou de fruits, ou en ajoutant une pincée à un bol de votre soupe préférée. Comme le poivre de Cayenne est assez épicé, il vous suffit d’en utiliser un peu.\nLes graines de fenugrec sont un ingrédient naturel utile qui peut bien fonctionner comme un remède lorsqu’il s’agit de traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées grâce à leur teneur élevée en fibres alimentaires et en potassium.\nFaire bouillir 1 à 2 cuillères à soupe. de graines de fenugrec dans l’eau en 2 minutes environ, puis filtrer.\nPlacez les graines dans un mélangeur et mélangez bien pour créer une pâte.\nConsommez la pâte 2 fois par jour, une fois le soir et une fois le matin à jeun. Suivez cette cure naturelle pendant 2 à 3 mois pour voir une amélioration significative des niveaux de pression artérielle.\nEn plus d’utiliser ces remèdes naturels dans le cadre d’un remède maison contre l’hypertension artérielle, il est essentiel de suivre les conseils médicaux et diététiques de votre médecin et de vous soumettre à des examens réguliers.\nLe miel  peut aider beaucoup à réduire la pression du cœur et il contient également un effet calmant sur les vaisseaux sanguins, il est donc très utile pour réduire l’hypertension artérielle.\nMangez 2 cuillères à soupe. de miel tous les matins à jeun.\nVous pouvez également essayer de combiner 1 c. chacun de jus de gingembre et de miel avec 2 cuillères à soupe. de poudre de graines de cumin. Consommez-le 2 fois par jour.\nUn autre conseil utile sur la façon de traiter l’hypertension artérielle chez les personnes âgées et les jeunes adultes avec du miel est de combiner le miel et le jus de basilic en quantités égales et de le consommer à jeun tous les jours.\n11. Boire des jus de légumes\nLes fruits riches en sucres doivent être évités si vous souffrez d’hypertension artérielle.\nBien que la consommation de jus soit bénéfique, vous devez comprendre ce qui vous sera bénéfique et ce qui peut nuire à votre santé et à votre corps. Néanmoins, le jus de carottes, de persil et d’épinards est riche en produits chimiques qui peuvent aider à réduire la tension artérielle.\nIl est suggéré de prendre 2 verres de jus de légumes par jour pour garder votre tension artérielle sous contrôle.\nAjoutez 1 c. de miel au jus si vous le trouvez désagréable!\n12. Comment traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées – Poisson\nLe poisson est une excellente source de protéines maigres. Les poissons gras, comme le saumon et le maquereau, sont très riches en acides gras oméga-3, ce qui peut aider beaucoup à abaisser la tension artérielle, à réduire l’inflammation et à abaisser les triglycérides. Outre ces sources de poisson, la truite a également une riche teneur en vitamine D. Les aliments contiennent rarement de la vitamine D, et cette vitamine semblable à une hormone a des propriétés qui peuvent beaucoup aider à abaisser la tension artérielle.\nL’un des avantages de la préparation du poisson est qu’il est facile à aromatiser et à cuire. Pour l’essayer, essayez de placer un filet de saumon dans du papier sulfurisé et assaisonnez avec de l’huile d’olive, du citron et des herbes. Faites cuire le poisson dans un four préchauffé à 450 ° F en une quinzaine de minutes.\nPour les personnes souffrant d’hypertension artérielle, la consommation de fruits de mer peut être un moyen idéal de réduire leurs propres risques de maladie cardiaque. Le saumon est un choix particulièrement bénéfique car il est très sain et maigre. Il contient également des acides gras oméga-3, parfois appelés huiles de poisson. La consommation de ces huiles oméga-3 peut aider beaucoup à réduire les niveaux de pression artérielle au fil du temps. La façon dont le saumon est préparé peut influencer la salubrité du plat. Néanmoins, vous devez vous assurer d’éviter de frire ou de paner le poisson. Essayez plutôt de faire cuire, griller ou griller le saumon et ajoutez-y un assaisonnement sain et faible en sodium comme du citron ou de l’ail.\n13. Comment traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées – Chocolat noir\nUne étude  publiée en 2015 a découvert que la consommation de chocolat noir est associée à une maladie cardiovasculaire (risque plus faible de maladies cardiovasculaires). L’étude suggère que jusqu’à 100 g de chocolat noir par jour peuvent réduire le risque de maladie cardiovasculaire.\nLe chocolat noir contient plus de 60% de cacao et moins de sucre que le chocolat ordinaire. Vous pouvez essayer d’ajouter du chocolat noir au yogourt ou le consommer avec des fruits; par exemple, les framboises, les myrtilles ou les fraises comme dessert sain.\n14. Comment traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées – Limiter la consommation d’alcool\nDes quantités d’alcool faibles à modérées peuvent également aider beaucoup à abaisser la tension artérielle. Cependant, boire trop d’alcool peut également augmenter votre tension artérielle. Boire trop peut également augmenter vos risques de contracter beaucoup de cancers, même pour ceux qui boivent occasionnellement.\nL’alcool peut également aider à empêcher les médicaments contre l’hypertension que vous prenez de fonctionner efficacement. De plus, l’alcool est riche en calories, doit être métabolisé par le foie et peut même entraîner une prise de poids involontaire. Les personnes en surpoids ou obèses sont plus susceptibles de souffrir d’hypertension artérielle.\nSi vous buvez trop souvent ou avez besoin d’aide pour réduire votre consommation, consultez votre médecin pour obtenir une aide et des conseils médicaux.\nC’est le dernier conseil le plus efficace sur la façon de traiter l’hypertension artérielle chez les jeunes adultes et les personnes âgées que nous aimerions vous présenter dans tout l’article et que les gens devraient utiliser le plus tôt possible pour de bon!\nLes betteraves sont l’une des meilleures sources de nourriture qui peuvent aider à réduire les niveaux de pression artérielle, et la bonne nouvelle est que vous n’avez même pas besoin de les consommer fréquemment pour obtenir les résultats souhaités. Un seul verre de jus de betterave peut aider à faire baisser la tension artérielle systolique de plusieurs points en seulement 2 à 3 heures. Faire des betteraves fraîches et du jus de betterave un élément solide de votre alimentation quotidienne peut vous donner des chances de réduire vos propres risques de maladie cardiaque en maintenant constamment la tension artérielle à un taux plus bas. Les nitrates contenus dans les betteraves peuvent aider beaucoup à prévenir les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, qui sont des problèmes courants chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle.\nAprès avoir lu cet article intéressant, nous espérons que tous mes lecteurs pourront trouver certaines des meilleures solutions utiles pour traiter les symptômes de l’hypertension artérielle. En fait, tous les remèdes maison pour l’hypertension artérielle que nous avons mentionnés ci-dessus sont sûrs et efficaces pour traiter les symptômes d’hypertension artérielle sans provoquer d’effets secondaires indésirables. Par conséquent, vous pouvez vous sentir en sécurité lorsque vous appliquez l’un de ces remèdes maison. Maintenant, si vous connaissez d’autres conseils efficaces sur la façon de traiter l’hypertension artérielle chez les personnes âgées et les jeunes adultes, vous pouvez les partager avec nous en laissant vos commentaires dans la section commentaires ci-dessous.


Top 10 Meilleur Sac À Dos Maternelle Prénom Avis Comparatif 2021\nNous avons évalué 21717 avis de sac à dos maternelle prénom. Voici nos choix les mieux classés, y compris le produit le plus vendu et le meilleur rapport qualité-prix\nVous rencontrez des difficultés pour acheter un excellent sac à dos maternelle prénom? Nous comprenons cette problème, car nous avons déjà parcouru tout le processus de recherche de sac à dos maternelle prénom, c’est pourquoi nous avons rassemblé une liste complète des meilleurs sac à dos maternelle prénom disponibles sur le marché actuel.\nAprès des heures de recherche et d’utilisation de tous les modèles du marché, nous découvrons le meilleur sac à dos maternelle prénom de 2021. Consultez notre classement ci-dessous!\nMODULIT Sac à Dos pour Enfant Maternelle - Prénom brodé - 100% Coton - Fille - Fabrication Française\nSac à Dos maternelle fille pour enfant de 2 ans et demi à 4 ans.\nTout en coton, ce sac à dos est léger et lavable.\nLe sac à dos idéal pour ranger gouter, chaussons et doudou. Il l’accompagne partout : son entrée en maternelle, chez les grands-parents ou en sortie.\nDimensions : 22cm x 20cm x7cm. Plusieurs coloris disponibles. 100% Coton.\nSac à Dos Enfant Yuan Ou 3-6 Ans 3D Cartable Enfants Spiderman Cartable Enfants Sac à Dos étanche Sac à Dos 31 * 12 * 25 cm LISM Noir\nComment Acheter Le/La Meilleur sac à dos maternelle prénom\nEst-ce que l’achat du meilleur sac à dos maternelle prénom est stressant pour vous? Des doutes vous traversent la tête et vous déroutent? Nous le (la) savons comment; Nous avons parcouru tout le parcours de la recherche de sac à dos maternelle prénom car nous avons proposé une liste complète des meilleurs sac à dos maternelle prénom disponibles sur le marché actuel. Nous avons considéré quelques questions qui pourraient vous venir à l’esprit.\nLIRE AUSSI Top 10 Meilleur Tee Shirt Volcom Homme Avis Comparatif\nUn sac à dos maternelle prénom vaut-il l’achat?\nQuels sont des avantages de sac à dos maternelle prénom quand on l’achète?\nQuels facteurs devez-vous prendre en compte avant d’acheter le meilleur sac à dos maternelle prénom?\nPourquoi est-il important d’investir dans un sac à dos maternelle prénom, en particulier le meilleur?\nQuels sont les bons sac à dos maternelle prénom disponibles sur le marché actuel? Ou quel est le meilleur sac à dos maternelle prénom 2021?\nEt, où obtiendriez-vous tout ce genre d’informations? Nous sommes convaincus que vous pourriez avoir beaucoup plus de questions, et la meilleure façon d’étancher votre soif est de les résoudre à partir de diverses ressources en ligne. Les sources peuvent être n’importe quoi, comme des forums en ligne, du bouche-à-oreille, de l’évaluation de sites Web, des guides d’achat et des avis de produits. Une recherche appropriée est essentielle avant d’acheter le meilleur sac à dos maternelle prénom pour vous-même. Assurez-vous que vous lisez à partir de sites web hautement fiables et dignes de confiance ou de toute autre source.\nNous proposons un guide d’achat pour le sac à dos maternelle prénom, et nous fournissons des informations 100% authentiques et impartiales. Nous utilisons le Big Data et l’IA pour corriger les informations. Comment ce guide d’achat a-t-il été réalisé? Nous disposons d’un ensemble d’algorithmes de conception unique, qui nous permettent de dresser une liste des 10 meilleurs sac à dos maternelle prénom disponibles sur le marché ces jours-ci. Notre technologie consistant à rassembler une liste dépend de facteurs tels que:\nLIRE AUSSI Top 10 Meilleur Sac Bandouliere Roxy Avis Comparatif


Natasha Guseva Murashkevich Elena Arsenova Alexei fourmis. Invité de l'avenir, les acteurs, Alice Selezneva |\nNous sommes réunis ici comme un images propres à lieux de tournage, les éléments restants et des matériaux, et des photos exclusives fournies à nous de leurs archives de photos de la maison les membres de l'équipage de.\nPhotos du tournage de Paul Arsenov\nPhotos rares de Helen Arsenova provenant des archives personnelles de son mari, prises pendant le tournage de "L'invité de l'avenir» et «Purple Ball". Nous avons numérisé, restauré, et est maintenant heureux de présenter ces magnifiques photos!\nVisite virtuelle des lieux du tournage du film "Invité de l'avenir"\n73 (soixante-trois) photos. - Aucun commentaire. - Et qui est pas vrai! avec de grands commentaires!).\nPhotos de tournage moments de travail\nLa photo de l'archive personnelle de Sergei Léonidovitch Onufrieva, directeur de la photographie du film.\nRencontre avec les cinéastes de B. Lind 7 Juin, 2005\nEnfin, nous avons réussi à réunir quelques-uns des cinéastes trouvés. La rencontre historique a eu lieu dans les grandes femmes de foi Evgenyavna Lind.\nExpedition en studio pour eux. Gorky 20 mai 2005\nL'expédition a été menée avec un maximum de trois objectifs: nous faire rechercher des personnes intéressantes à interviewer et porytsya à la recherche de survivants après le tournage de sujets.\nExpédition au studio Gorki 20 mai 2005 (suite)\nTous les trois objectifs ont été atteints avec succès. Lire, regarder, nous a surpris!\nPhoto-reportage de 13 Avril, 2005\nEn ce jour, le jour des événements du film, nous avons fait une visite des lieux de tournage qui ne disposent pas de temps pour Visitez 25 Mars. Et nous avons terminé le voyage à l'étang très en Kosmozoo.\nNous avons un commentaire sur la notice "galeries"\nDmitry d'enregistrer les 30 ans du premier film "Invité de l'avenir." 5 séries.\nVous êtes ici: Accueil »Gostya» Galeries


Standards De Compression Audio Et V... by briantais 4054 views\nAudio compression by Miled Othmen 4748 views\nEcouter la musique sur son ordinateur\nExtraire de la musique d’un CD audio\nMusique via les réseaux sociaux\n1. Médiathèque de Lorient 1\n2. Médiathèque de Lorient 2 L'arrivée de l'informatique et du stockage d'information sous forme numérique a entraîné une véritable révolution dans le domaine musical. Cette révolution a commencé avec le CD audio, puis avec la compression des fichiers audios, puis les lecteurs dits MP3 et continue de nos jours avec l'intégration de la composante internet. http://fr.wikipedia.org/wiki/Son_num%C3%A9rique_(musique)\n3. Médiathèque de Lorient 3 Environ un tiers des Français écoutent de la musique en ligne, on dit plutôt en streaming, dont un tiers de moins de 30 ans. Le nombre de titres écoutés sur des plates-formes comme Deezer ou Spotify atteint 18 milliards de morceaux. Si une majorité des internautes tolèrent la publicité pour ne pas payer, 3 millions d’entre eux sont maintenant abonnés à des offres de streaming. Au total, les revenus en provenance de ce mode d’écoute représentent 25 % du chiffre d’affaires de l’industrie musicale, soit 2,5 celui des téléchargements. C’est un des derniers changements observés dans ce secteur qui a davantage subi qu’accompagné ces dernières années les nouvelles technologies, avec la copie de CD, les échanges de fichiers entre internautes, le fameux peer to peer, les plates-formes de téléchargements illégales …\n4. Contenus  Ecouter la musique sur son ordinateur  Les formats  Extraire de la musique d’un CD audio  La musique sur internet  Les plateformes de diffusions  Les webradios  Les plateformes vidéo  Musique via les réseaux sociaux  Le Podcast Médiathèque de Lorient 4\n5. Pour les débutants à l’usage d’un ordinateur • Votre PC est équipé d’un dispositif appelé « carte son » qui gère tous les sons émis — pour les envoyer vers les haut-parleurs — ou reçus par l'ordinateur. • L’écoute de la musique passe par l’utilisation d’un logiciel prévu pour cet usage. • Citons, Windows Media Player, VLC, Winap, Itunes par exemple. Médiathèque de Lorient 5\n6. Ecouter la musique sur son ordinateur • L’écoute du son demande aussi l’utilisation soit d’un casque audio ou des hauts parleurs. Médiathèque de Lorient 6 Les hauts parleurs sont branchés sur la sortie son\n7. Musique Groove Musique Tous vos morceaux dans un seul endroit sur tous vos appareils Profitez de toute la musique que vous aimez dans une application Windows 10 simple, rapide et élégante. Médiathèque de Lorient 7\n8. Musique Médiathèque de Lorient 8\n9. Le lecteur Groove music Médiathèque de Lorient 9\n10. L’option Radio…payante ! Médiathèque de Lorient 10\n11. http://mediamus.blogspot.fr/2014/07/mp3-flac-wav-et-les-autres-les-formats.html Médiathèque de Lorient 11 Les formats numériques audio\n12. Qualité CD / Haute résolution, quelle différence ? • Les fichiers audio d'un CD sont encodés en 16bit à une fréquence de 44 kHz • Les fichiers haute-résolution (ou haute-définition) (comme ceux du SA-CD ou du Blu-ray Pure Audio) sont en 24 bit - fréquence 44, 48, 88, 96, ou 192 kHz • Qu'est-ce que cela signifie ? • 16 bit - 44 kHz = 65 536 bits (2 à la puissance 16) x 44 100 Herz x 2 (stereo) par seconde • 24 bit - 192 kHz = 16 777 216 bits (2 à la puissance 24 ) x 192 000 Herz x 2 (stereo) par seconde • Une heure de musique haute-résolution occupera donc plus de 2 Go contre 635 Mo pour de la qualité CD Médiathèque de Lorient 12\n13. Quel format choisir ? Il faut d'abord distinguer : • les formats de compression avec perte : MP3, AAC, Ogg Vorbis, WMA • les formats non compressés ou compressés sans perte : AIFF, ALAC, FLAC, WAV, DSD, Monkey’s audio, WMA Lossless Aujourd'hui si l'on recherche la qualité audio, on doit choisir entre 3 niveaux d'exigence : • qualité haute : MP3 196 à 320 kb/s, AAC 128 à 256 kb/s, OGG vorbis 160 à 320 kb/s • qualité CD lossless : FLAC, ALAC, WMA, WAV, AIFF (16 bits - 44,1 kHz) • qualité haute-résolution : FLAC, ALAC, WMA, WAV, AIFF, DSD (24 bits - 44, 48, 88, 96, 192 kHz) Le choix d'un encodage en MP3 320 kbs ou en FLAC (16bits - 44,1 kHz) semble un bon compromis. Médiathèque de Lorient 13\n14. MP3 Médiathèque de Lorient 14\n15. WAV Médiathèque de Lorient 15\n16. Des sites pour aller plus loin • http://mediamus.blogspot.fr/2014/07/mp3-flac-wav-et-les- autres-les-formats.html • http://composer-sa-musique.fr/son-analogique-et-son- numerique/ • http://www.metronews.fr/high-tech/musique-numerique-5- conseils-pour-ameliorer-la-qualite-du-son/mnat!J8oajcJlNvtk/ Médiathèque de Lorient 16\n17. Avoir de la musique dans son PC Disposer de musique sur votre ordinateur • Ressortir vos CD des et utiliser le lecteur de votre machine. • Pour ceux qui n'auraient ni l'un ni l'autre à disposition, vous aurez un vaste choix de musique en ligne à écouter librement sans avoir à la télécharger en toute illégalité Médiathèque de Lorient 17\n18. Vous pouvez légalement faire une copie de vos cd audio personnels dans votre ordinateur • Si l'on essaie de copier l'un de ces fichiers sur le disque dur, tout ce que l'on obtient c'est un fichier de 1 Ko qui en aucun cas ne contient le morceau de musique en lui-même. • Pour récupérer le morceau de musique (qui est un fichier de type wave) associé à track01.cda, on dit que l'on doit extraire la piste du CD audio. • Il existe de nombreux logiciels pour réaliser cette opération. Médiathèque de Lorient 18\n19. VLC Médiathèque de Lorient 19\n20. Alternative : VLC • VLC Media Player est un lecteur multimédia complet, léger, simple et performant, pouvant lire presque tous les formats de fichiers vidéo et audio, • Sa fonction de post-traitement permet d'optimiser la lecture des fichiers pour un meilleur rendu de l'image et du son. • De plus, il intègre un convertisseur de fichier vidéo ou audio, des filtres audio et vidéo en temps réel, une fonction de streaming vidéo, une large gamme de réglages qui permet d'améliorer le rendu de l'image et du son. Médiathèque de Lorient 20\n21. 21Médiathèque de Lorient\n22. Ecouter, copier un CD audio • Vous avez acheté un CD audio ou téléchargé de la musique sur Internet. Vous pouvez l'écouter sur votre ordinateur, copier les fichiers sur votre baladeur MP3 et graver les morceaux sur un CD pour l'écouter sur votre autoradio ou votre chaîne hifi. • Vous pouvez le réaliser avec le Lecteur Windows Media intégré à Windows. Médiathèque de Lorient 22\n23. Médiathèque de Lorient 23 Mode bibliothèque\n24. 24 Copier un cd audio sur l’ordinateur : l’extraction Médiathèque de Lorient\n25. Avant d’extraire la musique d’un CD audio pour la première fois, paramétrez Windows Media Player 25Médiathèque de Lorient\n26. Accéder aux réglages Médiathèque de Lorient 26\n27. Le format audio Médiathèque de Lorient Choisir le format audio voulu, selon l’usage. 27\n28. Les formats audio Médiathèque de Lorient 28 http://mediamus.blogspot.fr/2014/07/mp3-flac-wav-et-les-autres-les-formats.html Je vous invite à lire l’article de ce blog : http://mediamus.blogs pot.fr/\n29. Réglages supplémentaires 29Médiathèque de Lorient\n30. Réglage à réaliser une fois, il est mémorisé après validation 30Médiathèque de Lorient\n31. 31Médiathèque de Lorient\n32. 32Médiathèque de Lorient Réglage de qualité du MP3\n33. Après réglages des paramètres d’extraction Médiathèque de Lorient 33\n34. Médiathèque de Lorient 34\n35. Le dossier musique Médiathèque de Lorient 35\n36. Réaliser une copie privée • Pour envoyer de la musique vers votre lecteur MP3 • Choisir le dossier, les fichiers • Copier Coller dans votre lecteur Médiathèque de Lorient 36\n37. Réaliser une copie privée • Pour graver votre musique sur un cd Médiathèque de Lorient 37\n38. Médiathèque de Lorient 38 Réalisez une copie privée d’un de vos CD de musique avec Windows Media Player\n39. Copier un cd audio à l’identique en format wav Médiathèque de Lorient 39\n40. Extraction en cours Médiathèque de Lorient 40\n41. Une fois l’album extrait, glisser déposer dans la colonne à droite Médiathèque de Lorient 41\n42. Insérer un cd vierge puis démarrer la gravure Médiathèque de Lorient 42\n43. Gravure en cours Médiathèque de Lorient 43\n44. Copie de sauvegarde de votre CD Médiathèque de Lorient 44\n45. Une fois terminé • Le cd gravé en wav peut être lu sur n’importe quel lecteur de cd audio, sa qualité est identique à l’original • Si vous optez pour le mp3, il ne sera lisible que sur les platines prévues pour ce format. Médiathèque de Lorient 45\n46. Médiathèque de Lorient 46 Dans la bibliothèque du Lecteur Windows Media, certaines informations sur le média peuvent être manquantes ou incorrectes ; par exemple, des titres de chansons, des numéros de pistes, des noms d’artistes, des titres d’albums ou des genres de musique. Des informations erronées ont peut-être été ajoutées lorsque vous avez extrait les pistes d’un CD ou utilisez un autre programme pour extraire vos CD. Quelle que soit la raison, le Lecteur se base sur ces informations pour organiser les éléments dans la bibliothèque du Lecteur et il est utile que tous les éléments de la bibliothèque du Lecteur possèdent des informations complètes et correctes. Pour plus d’informations sur la bibliothèque du Lecteur, voir Mise en route avec le Lecteur Windows Media. (lien vers Microsoft)\n47. Médiathèque de Lorient 47 Ajouter ou modifier une pochette d’album dans le Lecteur Windows Media D’où provient la pochette de l’album ? Le Lecteur télécharge la pochette de l’album à partir d’une base de données en ligne où les informations sont livrées par un grand nombre de fournisseurs de données qui ne font pas partie de Microsoft, tels qu’AMG. Le Lecteur télécharge la pochette de l’album lorsque vous extrayez un CD. Pour ce faire, le Lecteur essaie de faire correspondre le CD à une entrée de la base de données en ligne. Si une correspondance est trouvée, le Lecteur télécharge automatiquement les informations sur le média qui sont disponibles pour le CD, y compris la pochette de l’album. En outre, le Lecteur analyse périodiquement la bibliothèque de votre Lecteur pour vérifier si des chansons manquent sur la pochette de l’album. S’il peut faire correspondre une chanson dont la pochette d’album est manquante à une entrée de la base de données en ligne, le Lecteur téléchargera la pochette d’album manquante. Pour obtenir des informations sur la manière dont le Lecteur télécharge la pochette d’album ainsi que d’autres informations sur le média\n48. • Voilà c’est simple ! Presque  Médiathèque de Lorient 48\n49. Le droit • Il existe plusieurs façon d’avoir accès à des fichiers musicaux sur Internet ( légalement ou non. • Hadopi ( http://www.hadopi.fr/) • Nous allons présenter des méthodes totalement légales. Médiathèque de Lorient 49\n50. Copie privée • Pour un usage privé, la loi vous autorise à réaliser vous-même un nombre illimité de copies d’oeuvres musicales à partir du CD commercialisé que vous avez acheté. • La diffusion sur Internet et la possession de mp3 dont vous ne possédez pas le CD original est donc interdite et considérée comme une infraction à la loi. Médiathèque de Lorient 50\n51. La musique sur internet • Sur Internet vous pouvez écouter gratuitement et légalement de la musique ? • Il vous suffit d’être connecté sur les webradio, les plateformes dédiées, ou les sites d’artistes afin d’effectuer une écoute / visionnage en streaming de clips vidéo. . http://www.numerama.com/pop-culture/146013- deezer-spotify-apple-google-tour-dhorizon-streaming- musical.html Médiathèque de Lorient 51\n52. Notre nouvel environnement musical • La musique est de plus en plus nomade, écoute sur des appareils mobiles performants : lecteurs MP3, portables… • La musique est numérique, l’échange entre personnes se fait plus facilement et de plus en plus massivement. • Des sites proposent d’écouter de la musique en ligne gratuitement sans rien télécharger. Médiathèque de Lorient 52\n53. L’écoute de musique sur Internet • Pouvoir écouter le dernier album de son groupe préféré gratuitement, sans même avoir à bouger de son canapé, c'est à la fois une révolution de notre temps, mais aussi la preuve de la disparition inévitable du support musical. • Strictement légales et plus ou moins gratuites, elles permettent en quelques clics d'accéder à une musicothèque impressionnante. Médiathèque de Lorient 53\n54. Le streaming • Le streaming, l'écoute en ligne de musique sans téléchargement, prend son envol. • Pour les producteurs de musique, c'est cette évolution qui apparaît particulièrement favorable, car les majors comme les labels indépendants estiment que le streaming est le marché d'avenir pour la musique. Médiathèque de Lorient 54\n55. Médiathèque de Lorient 55 http://www.numerama.com/pop-culture/146013-deezer-spotify-apple-google-tour- dhorizon-streaming-musical.html http://www.lexpress.fr/tendances/produit-high-tech/quelle-plateforme-de-musique- en-streaming-choisir_1839798.html\n56. MP3 : le format du web • Le MP3 est un format de fichier audio qui contient du son. • Ce format est très utilisé pour diffuser du son sur internet. • Ce type de fichier peut être lu de différentes manières : sur un ordinateur, un lecteur MP3, un téléphone portable, et autres … Médiathèque de Lorient 56\n57. Comment acheter de la musique • Il vous est possible de vous procurer de manière légale des fichiers musicaux sur des sites tels que la Fnac, Amazon ou Itunes. • Ces sites web proposent de télécharger de la musique au format MP3 (en moyenne 0,99€ le titre et 9,99€ l’album), d’autres proposent des forfaits vous permettant d’écouter un catalogue… les offres sont multiples et ne se ressemblent pas. Médiathèque de Lorient 57\n58. http://www.tplmusique.org/offre-de-musique- legale/telechargement/ Médiathèque de Lorient 58\n59. Télécharger légalement de la musique payante Médiathèque de Lorient 59 https://www.netguide.com/Telechargement-payant-de-musique/\n60. Médiathèque de Lorient 60\n61. Médiathèque de Lorient 61 http://www.telechargement-legal.org/musique-libre-de-droits.html Ciblez votre recherche\n62. http://www.webrankinfo.com/annuaire/cat-811-telechargement-de- musique.htm Médiathèque de Lorient 62 Musique gratuite… c’est possible\n63. Tous les styles et époques Médiathèque de Lorient 63 https://archive.org/details/audio\n64. Deezer ou Spotify • Deezer est le leader de la musique en streaming, avec une bibliothèque musicale d'environ 20 millions de titres. • Fonctionnant sur base d'un abonnement mensuel, Deezer propose 3 offres : une première offre gratuite, mais limité à 5 heures d'écoute par mois, soit environ 10 minutes par jour. De plus, des publicités sont diffusées toutes les 15 minutes entre les morceaux. • Une deuxième offre à 4,99€, Premium, donnant accès à un catalogue complet, sans publicitation ni limitation. Et enfin une troisième offre à 9,99€, Premium+, similaire à la précédente mais offrant la possibilité de transférer Deezer sur sa tablette ou son smartphone. Elle permet aussi d'enregistrer des morceaux pour pouvoir les écouter hors-ligne. • Concurrent direct, et fonctionnant sur le même principe, Spotify propose le même type d'offre, c'est-à-dire une gratuite et une payante (9,99€). Médiathèque de Lorient 64 http://www.france4.fr/emissions/on-n-est-plus-des-pigeons/a-la-une/comment- ecouter-de-la-musique-legalement-sur-internet_237831\n65. Site, application Deezer Médiathèque de Lorient 65\n66. Application tablette, smartphone Médiathèque de Lorient 66\n67. Deezer.com • Deezer est le premier site d'écoute de musique à la demande. Découvrez plus de 20 millions de titres, créez vos playlists, partagez vos titres favoris avec vos amis. http://www.deezer.com/ Médiathèque de Lorient 67\n68. Médiathèque de Lorient 68\n69. Spotify.com Avec Spotify, il n'y a pas de limite à la quantité de musique que vous pourriez écouter. Choisissez ce que vous voulez, quand vous le souhaitez. http://www.spotify.com/fr/ Médiathèque de Lorient 69\n70. Médiathèque de Lorient 70 En mode Premium\n71. S’inscrire Médiathèque de Lorient 71 Mode gratuit\n72. Amazon.fr Ecoutez et téléchargez plus de 20 millions de titres au format MP3 compatibles avec tous les lecteurs ainsi que tous les média de type smartphones, tablettes, etc. http://www.amazon.fr/ Médiathèque de Lorient 72\n73. Itunes Médiathèque de Lorient 73\n74. Jamendo Médiathèque de Lorient 74\n75. Ecoutez, téléchargez de la musique libre (mais pas gratuite ) : Jamendo Médiathèque de Lorient 75\n76. Acheter Médiathèque de Lorient 76\n77. Licence Médiathèque de Lorient 77\n78. Qobuz Médiathèque de Lorient 78\n79. Médiathèque de Lorient 79\n80. • Les radios en ligne, vous n’avez que l’embarras du choix. • Souvent, rien à installer, elles disposent de lecteurs autonomes Médiathèque de Lorient 80\n81. Comment choisir ? Médiathèque de Lorient 81\n82. Médiathèque de Lorient 82\n83. Faire son choix ! • Une des meilleures façons de choisir votre radio en ligne est de savoir quel style de musique vous intéresse et ce qui est proposé. • Testez différentes stations, voyez si le flux reste stable ( sans coupures ), selon le débit de diffusion vous aurez des différences de qualité. • Un autre facteur d'écoute de est l'environnement dans lequel vous écoutez votre radio en ligne. Médiathèque de Lorient 83\n84. Je recommande : Tunein Médiathèque de Lorient 84\n85. Médiathèque de Lorient 85\n86. Médiathèque de Lorient 86\n87. Médiathèque de Lorient 87\n88. Médiathèque de Lorient 88\n89. http://www.radiosure.com/downloadz/ Médiathèque de Lorient 89 Ecouter, enregistrer : Radiosure\n90. Radio sure : gratuit écoutez 20 000 radio et enregistrer vos radios préférés aux format mp3 Tutoriel en vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=ped_UI-cku0 et http://www.youtube.com/watch?v=CR-axYhl414Médiathèque de Lorient 90\n91. Médiathèque de Lorient 91\n92. • RadioSure est un lecteur de Webradios qui permet d'accéder à plus de 20 000 stations à travers le monde. • Cette application intuitive et skinnable prend en charge la plupart des formats audio (MP3, WMA, Ogg Vorbis, AAC, etc.) et permet d'enregistrer instantanément les morceaux diffusés, d'un seul clic ! • Il est possible d'effectuer des recherches de radios par mots-clés, de filtrer les résultats par nom, pays d'origine, genre ou langue. • Enfin, RadioSure gère les favoris et permet d'ajouter des radios manuellement. Médiathèque de Lorient 92\n93. Dans la zone grise, il existe des enregistreurs de streaming Médiathèque de Lorient 93 https://www.youtube.com/watch?v=DijcvF5mfCk\n94. Les plateformes vidéo • Les plates-formes de partage de contenu vidéo proposent entre autre chose : des clips, des concerts, des morceaux enregistrés. • Prenons l’exemple de Youtube. Médiathèque de Lorient 94\n95. Convertir des vidéos YouTube en MP3 • Du point de vue strict du droit d’auteur, il est parfaitement légal en France pour un internaute d’utiliser un logiciel pour extraire la piste audio d’une vidéo YouTube et la convertir en fichier MP3 à emporter sur un baladeur. • C’est une copie privée, définie comme le fait de réaliser une copie à partir d’une source licite strictement réservée à l’usage privé du copiste. L’astuce est connue de nombre d’internautes, qui trouvent là le moyen de télécharger gratuitement et légalement des milliers de clips diffusés sur YouTube. • Mais ces logiciels et plateformes sont bien souvent sources de contamination pour vos ordinateurs : virus, spyware, malware… donc « c’est vous qui voyez…y en a qui ont essayé …. » Médiathèque de Lorient 95\n96. Médiathèque de Lorient 96 https://youtu.be/gNI9a-K1JoU\n97. Zone interdite Nous ne vous expliquerons pas comment télécharger illégalement des fichiers musicaux. En plus des sanctions pénales, vous risquez d’infester votre ordinateur avec des virus informatiques. Médiathèque de Lorient 97\n98. Diffuser la musique via les réseaux sociaux • Myspace, par exemple, permet, aux auteurs de donner un accès direct à l’écoute de titres, à des dates de concerts, à un espace d’expression et d’échange... • Tout le monde trouve sa place sur Myspace, du petit groupe local aux stars internationales • Certains groupes de musique diffusent leur musique à la fois sur Facebook, My Space et leur propre blog ou site Médiathèque de Lorient 98\n99. Myspace Médiathèque de Lorient 99\n100. Médiathèque de Lorient 100\n101. Recherche sur myspace Médiathèque de Lorient 101\n102. Médiathèque de Lorient 102\n103. Podcast • Le podcasting (contraction d'Ipod, le célèbre baladeur numérique et de broadcasting) est un procédé de diffusion de fichiers sonores sur Internet que l'on nomme podcasts en anglais. Le podcasting permet aux utilisateurs d'automatiser et de s'abonner au téléchargement d'émissions diffusés sur des radios. • Ces fichiers (au format mp3) peuvent ensuite être écoutés à votre convenance. Médiathèque de Lorient 103\n104. Le podcast avec ITunes • iTunes est un lecteur audio avancé de la société Apple servant de support pour la synchronisation de leurs appareils iPod et iPhone. • iTunes prend en charge un grand nombre de formats audio et vidéo. Il permet de lire, de gérer sa musique, de synchroniser son lecteur MP3 (iPod, iPhone, iPad et d'accéder à l' iTunes Store Médiathèque de Lorient 104\n105. Télécharger iTunes Médiathèque de Lorient 105\n106. Médiathèque de Lorient 106\n107. Médiathèque de Lorient 107\n108. Médiathèque de Lorient 108 Choisissez les options lors de l’installation. Méfiez-vous d’en faire votre lecteur audio par défaut ( sauf si c’est votre choix !)\n109. Médiathèque de Lorient 109\n110. Le mode d’emploi à disponibilité Médiathèque de Lorient 110\n111. Médiathèque de Lorient 111\n112. Médiathèque de Lorient 112\n113. Médiathèque de Lorient 113\n114. Médiathèque de Lorient 114\n115. Médiathèque de Lorient 115\n116. Médiathèque de Lorient 116\n117. Médiathèque de Lorient 117\n118. Médiathèque de Lorient 118\n119. Médiathèque de Lorient 119\n120. Faites votre choix Médiathèque de Lorient 120\n121. Médiathèque de Lorient 121\n122. Gérer ses abonnements • Faites des listes. • Lorsque la lecture d’un podcast s’achève, par défaut, iTunes ne passe pas à l’épisode suivant. Pour garder un flux constant de lecture d’épisodes, créez une liste de lecture de podcasts. Ou créez une Liste de lecture intelligente regroupant des podcasts en fonction d’un artiste, d’un genre, d’une durée d’épisode, etc. Vous pouvez, par exemple, créer une liste de lecture intelligente pour les épisodes de podcast d’actualités d’une durée supérieure à 40 minutes. • Pour créer une liste de lecture intelligente de tous vos podcasts, dans le menu Fichier, choisissez Nouveau > Liste de lecture intelligente. Pour inclure uniquement les épisodes de podcast que vous n’avez pas encore écoutés, choisissez « Le nombre de lectures » dans le premier menu déroulant, « est » dans le second, puis entrez la valeur 0. Vous pouvez ajouter d’autres filtres pour affiner encore votre liste de lecture intelligente. Médiathèque de Lorient 122\n123. Désabonnement. • Les podcasts sont comme des magazines audio ou vidéo. Lorsque vous y serez abonné, vous recevrez un nouvel épisode de ce podcast à intervalles réguliers. Mais si vous pensez que vous en recevez plus que vous n’en écoutez, vous pouvez très facilement vous désabonner. Pour cela, sélectionnez le podcast en question, puis cliquez sur le bouton Se désabonner situé à la droite du titre du podcast. • Pour vous désabonner et supprimer tous les fichiers liés au podcast, il vous suffit d’appuyer sur la touche Supprimer après avoir sélectionné ce podcast. • Si cinq nouveaux épisodes ont été diffusés et que vous ne les avez pas lus, iTunes interrompt automatiquement votre abonnement à ce podcast. Aucun nouvel épisode ne sera téléchargé tant que vous n’aurez pas lu au moins un épisode. Médiathèque de Lorient 123\n124. Médiathèque de Lorient 124\n125. Exemple : Le fichier de l’enregistrement se trouve dans la bibliothèque Musique - ITunes - ITunes Media – Podcast (fichier mp3) Médiathèque de Lorient 125\n126. FIN Médiathèque de Lorient 126 Merci de votre attention


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- Sofia Goubaïdoulina\nSujet: Sofia Goubaïdoulina 2006-12-30, 01:20\nSofia Goubaïdoulina est une compositrice russe, née le 24 octobre 1931 à Chistopol, en République du Tatarstan.\nAssistante de Chostakovitch de 1954 à 1959, Sofia Goubaïdoulina fonde en compagnie des compositeurs Viatcheslav Artiomov et Viktor Sousline, l'Ensemble Astreya où elle improvise sur des instruments rares d'Europe de l'Est, ainsi que sur des instruments rituels.\nInfluencée par toutes formes de musiques rituelles, par la mystique chrétienne et la philosophie orientale, elle a reçu de nombreux prix, dont le Prix international du disque Koussevitzky (1989 et 1994), le Prix Franco Abbiato (1991), le Heidelberger Künstlerinnenpreis (1991 ) et le Prix de l'État russe (1992).\nDepuis 1992, elle vit en Allemagne, à proximité de Hambourg.\nHommage à Marina Tsvetayeva (1984), pour chœur\nHommage à T.S. Eliot (1987), pour octuor et soprano\nIn croce (1979-92), pour violoncelle et accordéon\nOffertorium (1980), pour violon et orchestre\nSieben Worte (1982), pour violoncelle, accordéon et cordes\nQuatuor à cordes n° 1 (1971)\nQuatuor à cordes n° 2 (1987)\nQuatuor à cordes n° 3 (1987)\nThe Canticle of the Sun by St Francis of Assisi (1997), pour violoncelle, chœur et percussions\nTrio pour violon, alto et violoncelle (1988)\nIn Erwartung, pour quatuor de saxophones et 6 percussionistes (1994)\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2006-12-30, 10:18\nCe que j'ai entendu d'elle ne m'a pas beaucoup accroché. C'est de l'archi contemporain qui n'aurait certainement pas convenu au régime stalinien\nKfigaro, que penses tu de cette musique ? J'ai entendu notamment Offertorium, Pro et Contra, Musique pour flûte, cordes et percussions, Chaconne pour piano, Hommage à Marina Tsvetayeva, Rejoice...\nTout ce ci ne m'a pas beaucoup plu, sauf les 5 pièces d'après le folklore tatar pour domra alto et piano.\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2006-12-30, 17:20\nOffertorium, c'est magnifique !\nPeut être le plus beau concerto de violon depuis Berg (avec celui de Dutilleux) !\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2006-12-30, 17:49\nCelui de Dutilleux, c'est l'Arbre des Songes ? effectivement, pour un contemporain, il n'est pas trop mal, je préfère quand même le concerto à la mémoire d'un ange. Mais celui de Sofia me laisse ni chaud ni froid.\nEnfin, je vous accorde qu'il y a pire, bien pire...\nSujet: Sofia Gubaidulina 2007-11-16, 22:59\nJe m'étais dit que je m'inscrirais sur le premier forum où il est question de Sofia Gubaïdulina; voilà qui est fait.\nElle m'a remonté le moral d'une force avec son concerto pour alto et orchestre! J'avais l'impression que tout était\ndit et bien non.\nAprès ce choc j'ai écouté tout ce que j'ai trouvé d'elle. Une merveille, cette femme. La seule oeuvre qui ne m'ait\npas branché est un petit truc pour synthétiseur mais c'est normal je déteste les sons inhumains.\nP.S.: Au procès de l'espèce humaine, la musique serait sa première circonstance atténuante.\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2007-11-17, 10:06\nBonjour Perleon, heureux que vous nous ayiez rejoints.\nDepuis mon dernier post, j'ai encore entendu, de Sofia, une longue sonate pour violon et violoncelle intitulée "Rejoice", et une sonate pour 2 saxophones baryton.\nMais je n'apprécie pas beaucoup cette musique.\nJe pense que Kfigaro vous parlera d'elle avec plus de bonheur\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2007-11-17, 18:35\nJe ne la connais pas du tout, je pourrais difficilement en parler...\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2007-11-17, 18:42\nAh bon ! je croyais que tu connaissais tous les contemporains...ou presque en plus, elle est assez connue..\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2007-11-17, 20:13\nTu peux au moins affirmer sans te tromper qu'elle est russe\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2007-11-19, 10:34\nAh bon ! je croyais que tu connaissais tous les contemporains...ou presque\ntu me surestimes !!!\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2011-08-24, 14:37\nCalalogue des oeuvres\nPhacelia, vocal cycle for soprano and orchestra based on Mikhail Prishvin's poem (1956)\nQuintet for piano, two violins, viola, and violoncello (1957)\nNight in Memphis, cantata for mezzo-soprano, orchestra and male choir on tape (1968)\nRubaijat, cantata for baryton and chamber ensemble (1969)\nMusical Toys fourteen piano pieces for children (1969)\nVivente - Non Vivente for electronics (1970)\nConcordanza for chamber ensemble (1971)\nString Quartet No. 1 (1971)\nTen Preludes for solo cello (1974)\nRumore e silenzio for percussion and harpsichord (1974)\nHour of the Soul poem by Marina Tsvetaeva for large wind orchestra and mezzo-soprano/contralto (1974), for percussion, mezzo-soprano, and large orchestra (1976)\nSonata for double bass and piano (1975)\nHell und Dunkel for organ (1976)\nTwo Ballads for two trumpets and piano (1976)\nTrio for three trumpets (1976)\nLied ohne Worte for trumpet and piano (1977)\nLamento for tuba and piano (1977)\nMisterioso for 7 percussionists (1977)\nIntroitus concerto for piano and chamber orchestra (1978)\nIn Croce for cello and organ (1979), for bayan and cello (1991)\nJubilatio for 4 percussionists (1979)\nOffertorium (Жертвоприношение) concerto for violin and orchestra (1980, rev. 1982, 1986)\nGarten von Freuden und Traurigkeiten for flute, viola, harp and narrator (1980)\nPerception for soprano, baritone (speaking voices) and 7 string instruments (1981, rev. 1983, 1986)\nDescensio for 3 trombones, 3 percussionists, harp, harpsichord and piano (1981)\nRejoice, sonata for violin and cello (1981)\nSieben Worte for cello, bayan, and strings (1982)\nQuasi hoquetus for viola, bassoon, and piano (1984)\nHommage à Marina Tsvetayeva for a capella choir (1984)\nStimmen... Verstummen... symphony in twelve movements (1986)\nHommage à T.S. Eliot for sopran and octet (1987)\nString Trio (1988)\nJauchzt vor Gott for mixed choir and organ (1989)\nThe Unasked Answer (Antwort ohne Frage) collage for three orchestras (1989)\nAlleluja for mixed chorus, boy soprano, organ and large orchestra (1990)\nHörst Du uns, Luigi? Schau mal, welchen Tanz eine einfache Holzrassel für Dich vollführt (Слышишь ты нас, Луиджи? Вот танец, который танцует для тебя обыкновенная деревянная трещотка) for six percussionists (1991)\nAus dem Studenbuch on a text of Rainer Maria Rilke for cello, orchestra, male choir, and a woman speaker (1991)\nGerade und ungerade (Чет и нечет) for seven percussionists, including cymbalom (1991)\nSilenzio for bayan, violin, and cello (1991)\nLauda for alto, tenor, baritone, narrator, mixed choir, and large orchestra (1991)\nStufen for orchestra (1992)\nTartarische Tanz for bayan and two contrabass (1992)\nDancer on a Tightrope (Der Seiltänzer) for violin and string piano (1993)\nJetzt immer Schnee (Теперь всегда снега) on verses of Gennadi Aigi for chamber ensemble and chamber choir (1993)\nMeditation über den Bach-Choral "Vor deinen Thron tret' ich hiermit" for harpsichord, two violins, viola, cello, and contrabass (1993)\nРано утром перед пробуждением for three 17-string Japanese bass kotos and four 13-string Japanese kotos (1993)\nAllegro Rustico: Klänge des Waldes for flute and piano (1993)\nAnd: The Feast is in Full Procession (И: Празднество в разгаре) for violoncello and orchestra (1993)\nString Quartet No. 4 with tape (1993)\nIn Erwartung (В ожидании) for saxophone quartet and six percussionists (1994)\nEin Engel for alto and double bass (1994)\nFigures of Time (Фигуры времени) for large orchestra (1994)\nAus der Visionen der Hildegard von Bingen for alto (1994)\nMusic for Flute, Strings, and Percussion (1994)\nImpromptu for flute (flute and alto flute), violin, and strings (1996)\nQuaternion for cello quartet (1996)\nGalgenlieder à 3 fifteen pieces for mezzo-soprano, percussion, and contrabass (1996)\nGalgenlieder à 5 fourteen pieces for mezzo-soprano, flute, percussion, bayan, and contrabass (1996)\nConcerto for viola and orchestra (1996)\nRitorno perpetuo for cymbalom (1997)\nThe Canticle of the Sun of St Francis of Assisi for cello, chamber choir, and orchestra (1997)\nIm Schatten des Baumes (В тени под деревом) for koto, bass koto, zheng, and orchestra (1998)\nTwo Paths: A Dedication to Mary and Martha for two viola solo and orchestra (1998)\nJohannes-Passion for soprano, tenor, baritone, bass, two mixed choirs, organ, and large orchestra (2000)\nRisonanza for three trumpets, four trombones, organ, and six strings (2001)\nJohannes-Ostern for soprano, tenor, baritone, bass, two mixed choirs, organ, and large orchestra (2001)\nThe Rider on the White Horse for large orchestra and organ (2002)\nReflections on the theme B-A-C-H for string quartet (2002)\nMirage: The Dancing Sun for eight violoncelli (2002)\nOn the Edge of Abyss for seven violoncelli and two waterphones (2002)\nThe Light of the End (Свет конца) for large orchestra (2003)\nUnder the Sign of Scorpio variants on six hexachords for bayan and large orchestra (2003)\nVerwandlung (Transformation) for trombone, saxophone quartet, violoncello, double bass, and tam-tam (2004)\n...The Deceitful Face of Hope and Despair for flute and orchestra (2005)\nFeast During a Plague for large orchestra (2006)\nThe Lyre of Orpheus for violin, percussion, and strings (2006)\nIn Tempus Praesens concerto for violin and orchestra (2007)\nRavvedimento, for cello and guitar quartet (2007)\nPentimento, an arrangement of 'Ravvedimento' for double-bass and three guitars (2007)\nRepentance, an arrangement of 'Ravvedimento' for cello, double-bass and three guitars (2008)\nGlorious Percussion concerto for percussions and orchestra (2008)\nFachwerk, concerto for bayan, percussion and strings (2009)\nSotto voce, for viola, double bass and two guitars (2010)\nLabyrinth, for 12 celli (2011)\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2011-08-24, 15:57\nj'ai entendu d'elle en concert une oeuvre pour choeur à capella (avec solistes me semble t'il) (7 paroles du Christ en croix??) ...j'avoue que je n'étais pas faché quand çà c'est terminé\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2011-08-24, 16:06\nSi j'en reviens à elle, c'est parce que j'ai trouvé son catalogue\nMais sa musique, pas terrible : tout juste pour Icare\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2011-08-24, 16:56\nRares sont les oeuvres pour choeur à cappella qui me fascinent,dans le contemporain comme dans le classique. Cependant, j'adore le Concerto Pour Choeur de SCHNITTKE, histoire de citer un parfait contre-exemple ainsi que certaines pièces de PALESTRINA et MORRICONE.\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2012-10-28, 07:15\nY aurait-il plusieures versions?\n1) J'écoute les "Sept dernières paroles", par l'Orchestre National Basque, cd Et'cetera 2011, KTC1433, distribué par Codaex, joué par accordéon, violoncelle et cordes. (32 min.)\n2) Une autre oeuvre est "In Croce" (il y a différentes versions entre 1979 et 1991, ici pour accordéon et violoncelle) (14,37 min.)\n3) "Kadenza" est devenu une oeuvre séparée de "Dans le signe du Scorpion". D'une durée de 7,48 min., il n'y a pas d'indication d'instruments.\n4) "Et expecto" est une sonate pour bayan en 5 mouvements, composée en 1985, 18,26 min.\nInaki Alberdi, accordéon classique\nAsier Polo, violoncelle.\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2014-04-28, 20:19\nComme Fely, j'aime bien ce In Croce, pour accordéon (bayan) et violoncelle, une oeuvre très prenante, emplie d'émotions. Et les Sept paroles, pour violoncelle, accordéon et cordes (inspirés des Sept dernières paroles du Christ sur la Croix) sont d'un style un peu trop "moderne" pour moi... mais quand même écoutable.\nSujet: Re: Sofia Goubaïdoulina 2015-01-04, 19:31\nGarten von Freuten und Traungketten (1980-93) pour flûte, alto et harpe de Sofia Goubaïdoulina m'évoque un jardin que l'on entrevoit d'abord au travers d'un voile brumeux ou d'un filet de lumière, par la flûte et l'alto, la harpe restant en retrait, puis les couleurs du jardin finissent par surgir, jaillir de ses éclats furtifs. La flûte devient progressivement plus intense: elle domine, mène la danse alors que la harpe et l'alto font des bruits bizarres comme deux insectes tournant autour de la flûte qui, elle, s'ouvre comme une fleur. Il ne faudra cependant pas longtemps pour que la harpe et l'alto retrouvent leur sonorité initiale, celle qui nous est familière, pleine de vie et de relief. La flûte entame dans l'enthousiasme de ses acolytes un chant expressif et envoûtant. Le jardin est lumineux, irisé, incandescent. La musique de Goubaïdoulina est en osmose avec la nature, poétique et colorée, elle finit par se dissoudre dans les abîmes du mystère, raréfiant ses sons, épousant le silence, comme une fleur qui se referme à la lumière de la nuit.


Thailande: Plage et jungle du cote de L'Ile de Koh Change Yohann Tour du monde\nSuperbe couche de soleil sur Koh Chang.\nC’est partie pour les plages de Thaïlande ou plutôt d’une ile, celle de Koh Chang. Apres être reste prés de 3 semaines du cote du nord de la Thaïlande et des minorite ethnique me voici dans de beaux draps. Serai-je l’un des premiers touristes visitant la Thaïlande qui ne va pas aller du cote des plus belles plages du monde? Vous savez les pages de ko Phi Phi, Koh Samui. Celles que l’ont voit dans bon nombres de films et dont tu rêves d’y aller si un jour tu vas en…Thaïlande. Quel est le problème? Il me reste 1 semaine en Thaïlande avant de prendre mon avion pour le Vietnam. J’ai beau regarder les cartes, les horaires de bus. Je comprends très vite que je n’ai pas suffisamment de temps pour visiter ces plages de rêves, Alors je me rabats il est vrai en 2eme choix sur les plages de l’Est de Bangkok. J’irai donc du cote de Koh Chang.\nPresentation de l’Ile de Koh Chang\nEntre mer et jungle du cote de Koh Chang en Thailande\nEmbarcadere du cote de Koh Chang en Thailande.\nIci, si l’eau n’est pas aussi cristalline que Phuket, l’Ile Eléphant nom donnee a Kog Chang a quelques atouts. Déjà le nombre d’habitants. Il n’y a que 7 000 habitants ici. Pour ceux qui veulent se reposer le lieu est donc royal. Mais surtout ce qui plait beaucoup a Koh Chang c’est ce caractère isole et sauvage que l’ile a réussi à garder même si les agences de voyages tentent d’en faire la Phuket de l’Est de la Thaïlande. C’est ce cote de l’Ile qui m’a beaucoup plus. En faite si tu analyses bien Koh Chang il y a cette étendue de sable fins. Mais surtout que tout se retrouve sur quelques mètres : Mer, plage, établissement et jungle verdoyante.\nMeme si les plages de Koh Chang ne rivalisent pas avec les plages de Phuket, les plages sont relativement belles\nJ’ai prie cette photo de la table ou je prenais le petit dejeuner. Ce qui me surprend ici c’est la relation: Elephant et eau de mer. C’est pas dangereux?\nVue sur la superbe Ile de Koh Chang\nPour les voyageurs qui ont un cote aventureux Koh Chang sera vraisemblablement une destination qui va leur convenir. Imaginez, il y a moins de 10 ans ici le réseau électrique ne fonctionnais pas, la région n’était pas officiellement débarrassé du paludisme et il n’y a avait que quelques routes. Parfois alors que vous êtes en moto depuis 1h, vous devez faire un demi-tour car une partie de la route s’est effondre. Le tour de l’ile en moto de la 2eme plus grande Ile de Thaïlande est d’ailleurs une gageur à faire tant l’état de la route surtout après la saison des pluies est difficile. Mais si vous décidez de le faire, vous allez pouvoir découvrir des villages sur pilotis magnifiques ou le tourisme n’a pas encore prie ces aises. Il est donc temps d’y aller avant qu’il n’y soit trop tard. La bonne nouvelle de l’ile de Koh Chang est sans conteste les prix des logements. Si je commence à entendre que les prix des hôtels en Thaïlande surtout sur les iles commencent à être chers, cela n’est pas le cas du cote de Koh Chang. Pour 5 dollars vous pouvez trouver un bungalow…bon cela ne sera pas de superbe qualité pour le lit mais bon quand le portefeuille est troue…\nOutre le soleil, la mer et la jungle il y a dans certains villages de superbe temple bouddhistes haut en couleurs.\nSuperbe temple Bouddhiste du cote de Koh Chang.\nPorte d’entree d’un dragon du codte de Koh Chang\nConseil sur Koh Chang: Que faire et que voir\nAttention, Koh Chang la 2eme plus grande Ile de Thailande est relativement vaste. Si vous decidez de la visiter en une matinee c’est tout bonnement impossible. Prenez 2 ou 3 jours pour faire le tour de l’ile si les conditions des routes le permette.\nSur la partie Ouest de Koh Chang: C’est sur cette partie de l’ile que les plages sont le plus larges et les plus sableuses. A cet effet, la plage de Hat Sai Khao est parfaite. Mais en haute saison il faudra venir de bonne heure. Il est à noter que Hat Sai Khao est la plage la plus vaste et la plus belle de l’Ile. Pour ceux qui préfèrent faire du snorkeling ou de la plongée avec tuba, la plage de galet de Hat Kai Mook est parfaite. Pour les pauvresses comme moi, rendez vous du cote de Lonely Beach. Ici la plage est belle mais sans plus c’est surtout le rendez vous des routards de l’ile.\nEn fin de journée pourquoi ne pas aller de la cote de Ban Bang Bao? Un ancien village de pécheur construit sur un mode local. Les villageois ont presque abandonnes tout les filets de peche pour le tourisme. Une bonne partie du village s’est transforme en un énorme marche ou l’on vend de tous : bibelot et fruit de mer… Moi j’ai beaucoup aime ce petit bout d’ile. Je pensais que cela serait bien trop touristique quand Christian m’en a parle mais j’ai vraiment ADORE.\nPour etre tout a fait honnete je ne sais combien de phare detient l’Ile. J’en ai pas vu beaucoup. Est ce le seul de l’Ile? Peut etre\nUn bateau de peche sur Koh Chang.\nUn village complet sur pilotis du cote de Koh Chang. Le reve quoi!\nSur la partie Est de Koh Chang: La cote Est de l’ile est beaucoup plus sauvages. Ici routes défoncés, cascades et baie de mangroves vous y attendent. Outre les cascades de Nam Tok Khiri Phet et celle de Nam Tok Than Mayom, je vous conseil de visiter le village de Ban Salak Phet, ici vous retrouvez le Koh Chang paisible avec gosses dehors, chien. Le Koh Chang d’il y a quelques années.\nApres le village sur pilotis du cote de l’Il de Koh Chang….voici la maison\nCoquillage et crustace du cote de Koh Chang en Thailande\nDevant un petit bar du cote de Koh Chang. Merci Christophe pour ce verre…\nActivite a faire sur Koh Chang:\nCamp d’elephants du cote de Buan Kwan Chang: Ici vivez une experience hors du commun en pleine foret avec les elephants. Vous allez pouvoir les nourrir et vous baigner avec.\nKayak: Il y a plusieurs endroits ou vous pouvez faire du Kayak. Moi je trouve cela trop difficle surtout en mer mais beaucoup adorent cela. La location de kayak est a 100b/heure. Vous pouvez notamment visiter les mangroves de Salak Kok Kayak Station.\nRandonnee: Voici une activite gratuite et fort sympatique du cote de Koh Chang. Ici, foret luxuriantes, oiseaux, singes, lezards vous y attendent.\nExcursions observations d’oiseaux: Possibilite de faire des excursions de 1 a 2 jours. Ce renseigner sur place.\nPrevious TOP 7 Voyages de reves cet automne!\nNext Thailande- Koh Chang: Album photo\nJe ne connaissais pas du tout l’île de Koh Chang, merci pour la découverte 🙂\nJe me pose la même question à propos des éléphants et l’eau de mer, je suis assez intriguée en fait…\nSuper les infos sur ko chang. Je pars en thailande avec mon fils (13 ans) en octobre 2016 et nous avons prévu de passer une semaine sur cette ile. J’ai vu que tu y étais également en octobre. Quel temps as tu eu ? J’ai vu que c’était encore la période des pluies et du coup ça me fait un peu peur.


Salon Patricia à Lempdes - Salon de coiffure\nL'entreprise Salon Patricia est une entreprise de coiffure à Lempdes (Puy-de-Dôme). Salon Patricia est domiciliée au 2 Pl Roger Cournil 63370 Lempdes. Salon Patricia est immatriculée sous le SIREN 311750756. Salon Patricia a été créé en 1995.\n2 PL ROGER COURNIL\nSalon Patricia (63370) est installé à 9km de Clermont-Ferrand, à 2.7km de Cournon-d'Auvergne, à 15.7km de Riom et à 10.3km de Chamalières. Trouvez la localisation du salon Salon Patricia à Lempdes sur la carte ci-dessous :\nSalon Patricia est un salon de coiffure à Chamalières. Nous vous proposons également une sélection de coiffeurs à Chamalières : Marvin Concept à Lempdes à 0.1km, Ana C Coiffure à Lempdes à 0.2km, Deux Cheveux à Lempdes à 0.2km, M Coif à Lempdes à 1.1km, Cathy Coiffure à Cournon D'auvergne à 3.3km, Camille Albane à Cournon D'auvergne à 3.4km, Flo And Co à Cournon D'auvergne à 3.4km, Shine Coiffeurs Createurs à Pont Du Chateau à 3.6km, Mareli à Cournon D'auvergne à 3.7km et Agnes Coiffure à Aulnat à 3.8km.