Comment commencer à investir: un guide pour les débutants – NATARU\nComment commencer à investir: un guide pour les débutants\nLe temps de stocker vos économies sous un matelas est révolu. L’argent sous votre matelas ne peut même pas suivre l’inflation, et encore moins croître suffisamment pour la retraite.\nAujourd’hui, les experts financiers conviennent que la meilleure façon de créer un patrimoine et de planifier sa retraite est d’investir.\nMais, selon le Centre de recherche Pew, seulement 52% des familles américaines participent à la bourse par le biais d’un compte de retraite d’investissement.\nSi vous êtes dans les 48% restants ou si vous êtes un débutant inexpérimenté, voici comment vous pouvez commencer.\nPréparez-vous pour le succès: travail de préparation\nPour vous préparer au succès, créez un processus qui vous permet de verser une partie de votre chèque de paie régulièrement chaque mois. Pour libérer les fonds, je vous recommande d’avoir au moins trois mois de fonds d’urgence économisés (trois fois vos dépenses mensuelles), votre dette est stabilisée (pas de frais d’intérêt) et vous suivez un plan budgétaire.\nUn robo-advisor est une plate-forme d’investissement basée sur un algorithme qui utilise les données financières des clients pour offrir des conseils en investissement numérique. Essentiellement, le robot-conseiller automatisera la gestion de votre portefeuille. Vous répondrez aux questions initiales sur vos finances et vos objectifs d’investissement, et le robot-conseiller prendra des décisions en temps réel avec vos investissements.\nQuelques exemples de robots-conseillers sont: Fidelity, WealthSimple, WealthFront, Betterment et Ellevest et peuvent parfois être moins coûteux que l’embauche d’un conseiller financier.\nD’après mon expérience, la route robo-advisor est un excellent moyen de commencer à investir en tant que débutant. C’est moins cher que d’engager un conseiller financier professionnel. Gérer un compte robo-advisor nécessite peu de maintenance car il s’exécute sur le pilote automatique.\nRoute à faire soi-même (bricolage)\nSi vous souhaitez gérer vous-même votre portefeuille et vos investissements, vous pouvez opter pour la voie du bricolage.\nVoici les étapes du bricolage:\n1. Comment souhaitez-vous investir?\nFonds indiciels sont un type de fonds commun de placement ou de fonds négociés en bourse (FNB). Les fonds indiciels imitent les principales sociétés du marché financier, telles que l’indice Standard & Poor’s 500 (S&P 500), et sont considérés comme un investissement sûr.\nLes fonds sectoriels sont les fonds communs de placement et les ETF se sont concentrés sur des secteurs d’industries tels que la technologie, la santé, l’agriculture et la fabrication.\n2. Choisissez un service de courtage:\nUn compte de courtage est l’endroit où vous déposez et stockez des fonds pour investir. Vanguard, Fidelity, Charles Schwab, Public et WeBull sont quelques exemples de comptes de service de courtage. Vous pouvez lier votre compte bancaire pour approvisionner votre compte de courtage à une cadence régulière.\n3. Choisissez un type de compte:\nCompte imposable: Un compte imposable est un compte de courtage. Il est utilisé pour stocker et économiser des fonds pour investir mais a moins de restrictions de dépôt et de retrait par rapport à un IRA ou 401 (k). Mais il manque d’avantages fiscaux – ce qui signifie que le revenu que vous gagnez en investissant dans un compte de courtage est imposable lorsque vous choisissez de le retirer.\nCompte fiscalement avantageux: La plupart des experts recommandent d’utiliser un véhicule d’investissement fiscalement avantageux, en particulier en tant que débutant. Cela signifie utiliser un compte Roth IRA ou Roth 401 (k).\nUn Roth IRA est fiscalement avantageux, car vos investissements seront exonérés d’impôt sur le revenu lorsqu’il est temps de se retirer pour la retraite. C’est parce que vous payez des impôts avant d’investir, pas lorsque vous retirez. Un compte Roth IRA est le plus couramment disponible pour tous ceux dont le revenu est inférieur à 140000 $ (selon les règles IRS de 2021).\nVérifiez auprès de votre employeur s’il offre un compte de retraite fiscalement avantageux. Ensuite, voyez si vous pouvez maximiser vos contributions annuelles Roth IRA. Vous pouvez contribuer jusqu’à 6000 $ par compte par an. Si vous prévoyez d’investir plus de 6 000 $ par an, vous devrez ouvrir un autre compte de placement.\n4. Faites un dépôt et mettez en place des contributions automatiques.\nUn bon point de départ est un investissement de 500 $ suivi de 100 $ de contributions par chèque de paie. Cependant, si vous ne pouvez pas payer 100 $ par chèque de paie, commencez par ce que vous pouvez contribuer. La leçon importante est de le faire régulièrement et de s’y engager. Vous pouvez configurer des contributions automatiques via un compte bancaire. À partir de là, vous pouvez ajuster votre niveau de revenu, votre style de vie et vos objectifs financiers.\n5. Diversifiez votre portefeuille.\nPour limiter le risque d’une performance boursière volatile, le moyen le plus sûr est de répartir vos choix d’investissement. Par exemple, 25% pourraient être investis dans un ETF sectoriel de la santé, 70% dans divers fonds indiciels S&P 500 et 5% dans des obligations. Si vous étalez vos investissements, vous êtes moins exposé à sa défaillance potentielle et à votre risque global d’atténuation.\nLe meilleur conseil que je puisse donner à un nouveau venu investisseur est de ne pas être obsédé par les tendances à court terme. Lorsque vous investissez, certains deviennent anxieux de voir votre argent monter et descendre. Le secret est de ne pas regarder toutes les semaines ou tous les jours. Continuez à investir chaque chèque de paie et concentrez-vous sur la tendance à long terme.\nLorsque vous investissez en bourse, vous bénéficiez d’intérêts composés. Cela rapporte des intérêts sur votre solde et des intérêts sur vos intérêts. Plus vous commencez à investir tôt, plus votre solde et vos intérêts se composent. La puissance de l’intérêt composé peut être démontrée en utilisant ce calculateur d’intérêts composés fourni par la Securities and Exchange Commission des États-Unis.\nÀ l’aise? Double vers le bas\nAu fil du temps, vous comprendrez.\nUne fois que vous vous sentez plus à l’aise avec le processus d’investissement, commencez à augmenter le montant de votre dépôt automatique chaque année. Une bonne règle de base: augmentez encore plus votre pourcentage de cotisation à mesure que vous gagnez plus de revenus.\nLe but de la plupart des investissements est de vous aider à épargner pour votre retraite. Plus vous épargnez, plus vous pouvez prendre votre retraite tôt. Pour mieux comprendre les objectifs à atteindre, vous pouvez définir vos objectifs d’épargne en fonction de votre âge. À titre indicatif, vous pouvez utiliser des repères d’épargne et les faire correspondre aux jalons d’âge.\nUne fois que vous avez compris ou que le solde de votre compte augmente considérablement, vous voudrez peut-être envisager de faire appel à un conseiller financier professionnel pour surveiller de plus près votre pécule.\nPersonnellement, investir a contribué à alimenter ma richesse. Grâce à des stratégies de placement judicieuses et à une diversification à faible risque, j’ai pu acheter une maison.\nRappelez-vous les mantras de l’argent\nInvestir nécessite un estomac solide et patient. Il est essentiel que votre argent augmente et diminue au fil du temps alors que vous continuez à investir votre montant mensuel engagé. Donc, en tant que débutant, et même pour les expérimentés, voici quelques mantras d’argent qui peuvent vous aider à traverser les hauts et les bas.\nLe meilleur moment pour commencer à investir est maintenant.\nLe temps passé sur le marché est meilleur que le timing du marché.\nIl n’y a ni gain ni perte tant que vous ne vendez pas.\nTout comme l’inflation, les impôts augmenteront, tout comme le marché boursier.\nRestez engagé et concentré. Gardez-le lentement et régulièrement.\nNous aimerions savoir si vous avez trouvé ce processus utile. Si vous avez des questions ou des commentaires, veuillez m’envoyer un courriel à hello@firstmilli.com.\nArticle précédentPrécédent Klépierre revoit à la baisse son objectif de cash-flow net courant pour 2021 Par Reuters\nArticle suivantSuivant Adidas se montre plus confiant pour 2021 et grimpe en Bourse Par Reuters


Nous sommes tous un petit peu perdu quand nous devons acheté une ampoule…. Depuis que l’ampoule à incandescence n’existe plus, il est difficile de s’y retrouver entre toutes ses différentes puissances et le choix faramineux de lampes existantes sur le marché ! Tout de même, vous devez remplacer votre ampoule incandescente de 70W qui a grillée dans la cuisine… Comment faire pour en trouver une qui éclairera aussi bien vos repas ?\nVérifier les caractéristiques techniques de la douille.\nAvant d’acheter une ampoule, il est important avant toutes choses de vérifier les données techniques inscrites sur le culot du lustre. Par exemple, il peut y avoir écrit « E27 60W », cela signifie qu’il faudra une ampoule de culot E27 (gros culot à visser) d’une puissance maximum de 60W. Cette puissance est la puissance qui est consommée par l’ampoule et non la puissance restituée… Houla ! Cela se complique !!! Pour être plus clair : si on prend une ampoule LED qui consomme 10W mais qui en restitue l’équivalent de 100W, il faut regarder la puissance consommée qui est de 10W, donc vous pouvez l’installer sur votre lustre sans aucun souci !\nComment déterminer la puissance qu’il vous faut.\nIl fut un temps où, lorsque nous allions acheter une ampoule, nous ne regardions que les « Watts ». C’était très simple car nous savions qu’avec les ampoules à incandescence, 40W suffisait pour la chambre, qu’il en faudrait 70W pour le petit coin repas… Mais cette époque est révolue ! Aujourd’hui, lorsque vous allez acheter une ampoule, concentrez vous sur les lumens. Le lumen est une unité qui sert à définir l’importance du flux lumineux. Ceci est surtout valable pour les ampoules LEDs ou fluocompactes qui n’ont pas le même rendu que les lampes à incandescences. Il faut savoir aussi que, selon la qualité de l’ampoule, une ampoule LED de 5W peut faire 350 lumens et une autre 600 lumens !\nOK, mais comment calculer la valeur en lumens dont vous aurez besoin ? Un lumen éclaire une certaine surface donnée (en mètre carré) qui correspond à une valeur en lux :\nLux = lumens / surface.\nVoici un récapitulatif des données d’éclairement nécessaire :\nDonc, pour des toilettes de 2m², nous savons qu’il faudra approximativement 200 Lux, alors faisons le calcul suivant :\nDonc Lumens = Lux X surface\n2 x 200 = 400 lumens.\nIl faudra donc une ampoule d’environ 400 lumens pour éclairer vos toilettes !\nLes équivalences selon les ampoules.\nPour essayer de vous rendre la vie plus facile, certains fabricants vous donne des équivalences, à titre indicatif, de leurs ampoules.\nPour les ampoules éco-halogènes, c’est le plus simple car ce sont elles qui vont se rapprocher le plus de la lumière d’une ampoule incandescente :\n– 40W en incandescence vaut 28W en éco-halogène.\n– 60W en incandescence vaut 42W en éco-halogène.\n– 75W en incandescence vaut 53W en éco-halogène.\n– 100W en incandescence vaut 70W en éco-halogène.\nPour les ampoules Leds, voici ce qui en général est appliqué (bien qu’il faille toujours vérifier les lumens car ces données varient d’un fabricant à l’autre) :\n– 4W équivaut à 40W.\n– 5W équivaut à 50W.\n– 10W équivaut à 100W.\nSi vous souhaitez vous rapprocher au plus possible de la lumière rendue par une ampoule à incandescence avec une ampoule LED, vous devrez également faire attention à la température de couleur donnée en Kelvin. Il faudra se rapprocher d’un blanc chaud qui se situe aux alentours de 3000 kelvins.\nPour vous conseiller au mieux dans le choix du matériel qui vous convient, Bâtir Moins Cher publiera dans les prochains jours un article qui vous guidera non pas sur la puissance de l’ampoule mais sur le modèle (LED, fluocompacte ou halogène ?).\nÉtiqueté avec :ampoule LED choix ampoule lampe puissance ampoule\n← Quels disjoncteurs installer dans mon tableau électrique ?\nLa VMC et la RT2012… Ce qui a changé ! →\n70 avis sur « Les équivalences de puissance selon le type d’ampoule. »\nPour éclairer convenablement une pièce de 27 mètres carrés avec des spots led à encastrer puissances 5 watts, combien en faudrait il ?\nsachant que j’ai acheté ces spots par trois sur lequel est indiqué sur l’ emballage 460 lumens, est par spots ou pour les trois. ?\nMarjolaineAuteur de l’article\nNe connaissant pas les spots que vous avez acheté je ne peux pas vous répondre… Mais j’espère pour vous que c’est 460 lumens par spot… Sinon ils n’éclaireront pas beaucoup !\nPour un salon de 27 mètres carrés, il vous faut 8100 lumens. Cela correspond à 18 spots de 460 lumens.\nNos premiers prix en spot à LED font 560 lumens, il en faudrait donc 15.\nBonjour, le plus dur dans vos explications est de savoir ce qui consomme le plus en électricité.\nJ’ai un vieux lampadaire au plafond avec des ampoules à baïllonette. Je sais que je dois acheter des convertisseurs à vis pour installer des halogènes de 370 lm par exemple. J’ai un hall ou il n’ y a aucunes ouvertures et j’ai installé une ampoule halogène gros culots de 370 ml. Ce genre d’ampoule me fera t-elle consommer plus d’électricité. Merci de votre réponse\nVous devez regarder les lumens pour vérifier la puissance d’éclairage. Pour la puissance consommée, il faut regarder les Watts. Par exemple, une ampoule halogène de 50W consomme plus qu’une ampoule LED de 5W pour un même rendu d’éclairage de 400 lumens par exemple !\nje voudrais acheter un plafonnier qui a une puissance maximum de 60W. Le vendeur m’a dit qie je pouvais mettre une ampoule led de 9W qui corrspondrait à 90 W pour l’éclairage mais si ma suspension peut aller maximum 60w n’est il pas imprudent de mettre l’quivalent en led à 90w.Merci pour votre réponse\n31 octobre 2016 à 7 h 23 min\nOui, effectivement, vous pouvez mettre une ampoule LED de 9W qui restitue 90W sans problème.\nLa puissance de 60W indiquée sur votre lustre correspond à la puissance maximum qui sera consommée par l’ampoule et non la puissance qu’elle restitue. L’ampoule LED va consommer 9W donc on est bien en dessous des 60W admis par la douille de votre lustre.\n6 décembre 2017 à 8 h 35 min\nJ’ai des basse tension de 20w avec transfo 3 x20 transfo 60w\nEt je voudrais mètre des ampoules leds 5 w je doit tout changer ou ??\nMerci de m’aidez jluc\nTout dépend si votre transfo est compatible avec la LED. Sinon vous devrez aussi changer le transfo.\nMBONDO Yvon Christian\n18 octobre 2019 à 20 h 22 min\nque veut dire transfo compatible avec la LED\nsi vous avez un transformateur ferromagnétique par enroulement,les lampes led clignotent environ 50 fois par seconde (non perceptible à l’œil nu). Les surtensions ne sont pas filtrées, ce qui peut endommager les ampoules LEDs, ou empêcher leurs fonctionnement.\nAlors que si vous avez un transformateurs stabilisé (spécial led) cela réduit la tension, et cela redresse puis stabilise à une certaine tension. Ce qui évite le clignotement de l’ampoule led.\nJ’ai une ancienne lanterne laiton dans la cuisine dont je dois changer l’ampoule.\nCependant une notice concernant cette lanterne indique : ampoule E27 puissance maximale\n60 watts. Dans ce cas une ampoule variable Philips de 70 watts, (donc un peu plus de 60 watts), soit 92 watts actuels, est-elle compatible et sans risque. Evidemment, à l’essai l’eclairage\nest meilleur !…\n18 novembre 2016 à 7 h 42 min\nSur un lustre avec une douille acceptant 60W de puissance, vous ne pouvez pas laisser une ampoule en consommant 70…\nPour un rendu équivalent à une halogène de 90W avec une puissance consommée inférieure à 60W, vous pouvez essayer l’ampoule LED. Une ampoule LED consommant entre 10 et 15W (environ 1000 lumens) peut certainement vous apporter un rendu équivalent.\n19 novembre 2016 à 18 h 28 min\n1. Cependant, est-il dangereux d’utiliser une ampoule Philips de 70 W = 92 W (variable) = 1200 lumen , ou s’agit-il d’une question de consommation ?\n2. L’ampoule Led que vous me conseillez = 1000 lumen, mais = à halogène 90 watts ?, est pourtant inférieure en lumen.\n3. Une ampoule ex. 60 Watts = 42 Watts conviendrait, mais éclaire moins ….\n21 novembre 2016 à 7 h 21 min\n1. Il s’agit simplement d’une question de consommation. Vous ne pouvez pas installer sur une douille acceptant 60W de puissance, une ampoule de 70W. Il faut que la consommation de l’ampoule soit inférieure à la puissance de la douille.\n2. Une halogène de 90W correspond à 1000 – 1200 lumens donc si vous voulez le même rendu d’éclairage avec de la LED, c’est ce que vous devez regarder.\n3. Vous pouvez mettre une ampoule allant jusqu’à 60W mais il est certains que si vous restez sur l’halogène, l’ampoule éclairera moins si elle est moins puissante !\n22 novembre 2016 à 12 h 06 min\nMerci. pour ces explications.\npuis je savoir quel est l’équivalence du rendu lumineux que vous appliqué entre les ampoules fluorescent, fluocompact et LED\nOui, bien sur, pour connaitre le « rendu lumineux », il faut se concentrer sur les lumens. Vous pouvez comparer les lumens d’une ampoule LED et d’une fluocompacte pour savoir laquelle éclaire le mieux.\nPour essayer de trouver un même niveau d’éclairage que vous pouviez trouver avec de l’incandescent par exemple, je vous invite à consulter cet article : http://blog.batirmoinscher.com/conversion-des/\nIl vous donnera une idée de conversion pour comparer des ampoules.\n4 mars 2017 à 22 h 39 min\nEn suivant vos indications de calcul, je m’aperçois que pour un petit salon de 17m² il faudrait 5100 lumens soit 4 ampoules de 1200 lumens (ce qui correspond à peu près à 4 ampoules à incandescence de 100W).\nÇa me parait énorme de mettre 4 ampoules d’une telle puissance d’éclairage pour une pièce comme ça où il y a par défaut un seul plafonnier central avec une seule ampoule. Ce qui parait suffisant à la rigueur une 2ème ampoule pourrait peut-être avoir un intérêt mais 4 j’en doute.\nJe me pose donc la question d’où viennent ces valeurs de référence d’éclairage en lux pour chaque zone ?\nJe sais qu’on les retrouvent partout mais il n’est jamais indiqué d’où ça sort que c’est ce qu’il faut comme éclairage et surtout ça me parait démesuré pour certaines zones !\nMerci de m’éclairer sur la question (sans mauvais jeu de mots!).\nNos sources viennent d’un logiciel professionnel pour dimensionner l’éclairage…\nCependant effectivement, je pense que notre détail sur les LUX aurait pu être exprimé différemment… Je m’explique ! Nous avons mélangé salon /salle à manger… Aujourd’hui 300 LUX c’est pour une salle à manger… Et même pas toute la pièce mais seulement là où il y a la table.\nEn gros nous aurions du présenter de la façon suivante :\n– 50-100 LUX : zone de passage (couloir, hall, escalier, dressing…)\n– 150 – 200 LUX : pour une zone de repos (chambre, coin canapé…).\n– 200LUX pour des sanitaires, peut aller jusqu’à 300 si besoin pour une salle bain où on se maquille par exemple…\n– 300 LUX : pour une zone de cuisine (repas / plan de travail…).\n– 400- 500 LUX pour une zone de travail (bureau, coin lecture…)\nDonc tout dépend de l’utilisation de votre salon… Sachant que les lux doivent être considéré plus comme une zone que pour une pièce entière.\nPar exemple, dans un salon, vous pouvez éclairer à 300 LUX avec le central seulement la table basse qui sert aussi de prise de repas, mettre un éclairage d’appoint à côté du canapé de 200LUX et imaginer un coin lecture avec juste une liseuse pour ne pas se fatiguer les yeux…\nCe sujet sera repris très prochainement dans un article dédié à « où dois-je éclairer »… Ceci nous permettra de réexpliquer plus clairement l’éclairage par zone… Merci de votre retour !\nBonjour, de meme je ne comprends pas!\nMon vieux plafonnier vient de lacher et je souhaiterais le changer a un prix raisonnable! C’est pour un studio dont la pièce principale fait 15M2. Du coup de combien de Lumens et de Watt ais-je besoin pour avoir un éclairage suffisant, sachant que c’est mon unique source de lumière dans cette pièce?\nPour votre studio, vous pourriez opter pour un éclairage entre 200 et 300 LUX. Pour votre surface, cela correspond à des ampoules allant de 3000 à 4500 lumens.\nPour pouvoir éclairer plusieurs zones, il existe des plafonniers avec des spots orientables. Par exemple, si vous pouvez mettre 3 ampoules, il faudrait que chacune d’entre elles fasse de 1000 à 1500 lumens. Pour de la LED, il faudrait donc 3 ampoules de 10 à 15W…\nJe vous conseille de rester sur du blanc chaud (environ 3000°K) qui sera moins agressif pour vos yeux. Cette éclairage sera idéal pour manger, cuisiner, lire… Mais il sera surement trop puissant pour une soirée TV ! Peut être pourriez vous envisager un éclairage d’appoint comme une lampe sur pieds pour les soirs où vous restez tranquillement sur le canapé.\nJ’espère avoir répondu à votre demande !\nj’ai un lustre billard avec deux ampoule de 75 w est ce que je peut remplacer par deux ampoules de 15w=100w soit 1521 lumen de chez philips.\nSur un lustre avec des douilles maximum de 75W, vous pouvez installer sans aucun problème des ampoules de 15W. C’est la puissance consommée qui compte (soit ici 15W) et non la puissance restitué de 100W.\n17 juillet 2017 à 0 h 13 min\nDésolé… Annule et remplace\nJe viens de faire l’acquisition de projecteurs de scène d’occasion. 2 d’entre eux sont équipés de douille e27. Un dernier, plus gros a une douille e40. Je ne connais pas la puissance des ampoules présentes initialement dans ces spots, mais j’imagine que c’était minimum des 300 ou 500W.\nLes 3 spots seront chargés d’éclairer un bâtiment de 140 m2 contenant une piscine intérieure et une charpente en bois apparente dont le faîtage est à 5m50. Je voudrais trouver des modèles led adaptables, mais j’hésite, aussi bien sur la puissance à prendre que sur la couleur (froid, naturel, chaud…)\nL’idéal aurait été que je prenne des spots dimmables mais je ne suis pas sûr que cela existe sur des grosses puissances et si cela existe, j’ai peur que le prix me calme…\nAvez vous des conseils à me donner, voir des modèles à me proposer ?\nJe pense qu’il vaut mieux rester sur un blanc neutre ou chaud. Le blanc froid risquant d’être plutôt agressif pour les yeux…\nNous effectuons des recherches sur les ampoules souhaitées et nous revenons vers vous par mail au plus vite.\nSi j’ai bien compris votre tableau d’équivalence, je peux utiliser une ampoule halogène 60W sur une lampe qui accepte des ampoules LED d’un maximum de 6W ?\n25 septembre 2017 à 8 h 59 min\nLe tableau montre les équivalences en terme de rendu de lumière.\nSi vous avez un luminaire qui accepte une ampoule LED de 6W, vous ne pouvez pas y mettre une ampoule halogène de 60W. Il ne faut jamais dépasser la puissance du luminaire. Si votre lampe doit être de 6W maximum, il faut en tenir compte et ne surtout pas dépasser cette puissance.\nJ’ai hérité d’un lustre en cristal avec 12 ampoules E14. Ce lustre sera mis dans la SAM de 17 m2 au dessus de la table (SAM ouverte sur un salon ).\nLUX x Surface ==> 300 x 17 = 5100 lumens pour 12 ampoules soit 425 lumens par ampoules . Est-ce exact ?\nJe souhaitais mettre des ampoules de 4000K , 4W, anti éblouissement ==> est-ce correct ?\n17 octobre 2017 à 6 h 28 min\nOui, votre calcul est exact. Je pense que vous pouvez varier entre 400 et 450 lumens par ampoule.\nAttention toutefois à la couleur, si vous êtes sensible des yeux, préférez alors du 3000K.\n25 octobre 2017 à 7 h 17 min\nJe voudrais mettre un panneau (dalle) à Led dans ma cuisine de 15m2. quelle est la puissance faut-il mettre pour avoir un éclairage correcte.\nPour un éclairage général de la cuisine, ce type de dalle devrait suffir : https://www.batirmoinscher.com/led-plafond-230v-595-x-595-45-watt-blanc-3000-k-vision-el-vis7751b.html\nJe vous conseille tout de même de mettre un éclairage supplémentaire au dessus du plan de travail qui sera allumé lorsque vous ferez la cuisine.\n1 novembre 2017 à 22 h 33 min\nUne ampoule halogène de 53watt équivalent 70W ancienne à filament, chauffe-t-elle l’équivalent de 53 ou 70 ?\nCar sur les luminaires ont voit souvent une limite de 60watt, et je présume que c’est rapport avec la température maxi, d’où ma question.\nComme énoncé dans le premier paragraphe de l’article, pour une douille de 60W, vous ne pouvez pas dépasser 60W de puissance consommée. Dans votre cas, la puissance consommée est de 53W donc pas de problème.\nLa puissance de 70W restituée n’est pas une puissance en terme de température mais en terme de lumière. C’est à dire que l’ampoule de 53W que vous avez, restitue le même nombre de lumens qu’une ampoule de 70W incandescence.\nMerci pour cet article très instructif qui a su m’éclairer!\nJ’ai un lampadaire trépied ou il ne faut pas dépasser 40W pour une ampoule classique …ce qui éclaire très peu…puis je mettre une 120 w led ,lumen 2000…j’avoue que je m’y perds grandement…merci beaucoup\n12 février 2018 à 7 h 41 min\nJe pense que vous voulez dire une ampoule de 12W à LED. Oui, vous pouvez donc la mettre sur votre lampadaire. Il ne faut pas dépasser les 40W consommés par l’ampoule.\nNe tenez pas compte de la puissance restituée sur la LED ! Il faut seulement regarder la puissance consommée par la LED.\nJ’ai un plafonnier composé de 4 lampes halogènes E14 de 30W chacune ; je n’arrive plus à trouver dans le commerce de telles lampes, sinon en 40w. Sur un site internet j’ai trouvé des spots R50 E14 éco hallogènes de 28 watts ( puissance effective de 40 watts ) ; Puis les utiliser sans danger ?\nOui, vous pouvez bien sur ! Du moment où la puissance consommée ne dépasse pas 30W.\nLa puissance effective n’est qu’un rendu, celà ne compte pas.\nVous pouvez aussi vous orientez sur de la LED comme ce type d’ampoule : https://www.batirmoinscher.com/eclairage/ampoules/ampoule-led/ampoule-led-e14.html\nMoi je n’est rien compris au explication que que vous avez donné\nJe vous serai donc gré de me fournir des explications\nPlus claire merci d’avance pour\n26 février 2018 à 13 h 12 min\nVous serait-il possible de me préciser ce que vous n’avez pas compris ? Ou de me dire de quelles informations vous avez besoin ?\nEn effet il est compliqué pour moi de vous retranscrire l’article en entier… Mais il m’est tout à fait possible de clarifier le point que vous n’avez pas compris ou même de répondre à une demande particulière.\nVotre article et vos réponses aux commentaires sont très intéressants et instructifs mais je souhaiterais avoir une précision :\nPour mon séjour de 30m2, j’ai acheté un lustre qui ne supporte que des ampoules E27 de 40w ce qui est vraiment trop faible.\nJe souhaiterais remplacer cette ampoule par une ampoule à LED.\nMa question : Quelle puissance maximum de LED supportera mon lustre ? (plus l’éclairage sera puissant, plus ça me conviendra)\nsi votre lustre supporte 40W vous pouvez mettre une ampoule led 40w. Après ne pas confondre puissance et luminosité, mème si cela va souvent de pair, dans votre cas opter pour ampoule led avec des lumens élevés.\n5 juillet 2018 à 7 h 53 min\nMerci beaucoup pour votre réponse qui « m’éclaire » sur ce sujet.\nOuf !… Je vais enfin pouvoir voir quelque chose dans mon séjour.\n2 mars 2021 à 23 h 15 min\nJe souhaite acquérir pour mon coin salon un lustre à culot unique E27 noté sur le carton ampoule 28w max puis-je y mettre une ampoule Led 40w ? Sachant que je ne supporte pas les lumières trop vives et que je compte m’orienter vers un blanc chaud moins agressif\nvous êtes sure de la puissance de votre ampoule led, car 40w en led c’est énorme, cela produit un flux lumineux de plus de 3000lumens. Il s’agit souvent d’une équivalence de puissance, il vous faut regarder la puissance consommée et non restituée. La puissance indiquée sur votre carton est une puissance max consommée.\n23 août 2018 à 12 h 04 min\nJe viens de suivre une formation accélérer d’un moi sur l’installation du système panneau photovoltaïque. Donc j’aimerais mieux connaitre sur vos explications concernant l’éclairage.\npour tout renseignement n’hésitez pas à nous contacter au 0563479046\nJe souhaiterais changer ces ampoules par des LED G9 5 watts chacune (300 lumens , équivalent 40 watts) en blanc neutre : qu’en pensez-vous : cela va t-il être trop éblouissant ou suffisant ou trop sombre ?\nou vaudrait-il mieux mettre des LED G9 3 watts (eq 25-30watts) ou de LED G9 4watts (eq 30-35 watts) en blanc neutre ?\nSachant que je n’ai pas la possibilité de mettre des luminaires style lampadaire ou lampe à poser en décoration.\nJ’ai un plafonnier avec puissance limite 40 watts. La dernière ampoule ne fonctionnait plus. Quand j’ai voulu la devisser (E27) elle a éclatée avec un éclat de lumière et le compteur a disjoncté. Depuis j’ai peur de remettre une ampoule, craignant d’avoir provoque une surchauffe avec ampoule inadapté. Je dispose d’une ampoule hallogène eco de 42 watt (625 lumens) puis je l’utiliser ?\nvous pouvez remettre une autre ampoule, cela provient de l’ampoule et non du luminaire, c’est un problème qui survient de temps en temps.\n8 avril 2019 à 8 h 32 min\nj ai achete un lustre avec six douilles a baillonnètte de 15V faut il mettre le meme voltage pour qu il fonctionne\nvous êtes sur que vos ampoules font 15v et non pas 15w ? Les ampoules sont soit en 12v ou 220v. Si c’est 15w, alors oui vous pouvez mettre des ampoules inférieures ou égales à 15w à condition que votre lustre n’est pas un transformateur spécifique.(qui ne serait pas adapté à des ampoules led par exemple)\nJ’ai un lustre composé de 5 douilles G9.\nIl est écrit puissance 50 watts maxi.\nActuellement, il est installés 5 led de 2 w chacune, mais la lumière est insuffisante.\nQuelle puissance par ampoule dois- je installer pour avoir une meilleure luminosité ?\nil vous faut regarder le nombre de lumens, et non le nombre de watt mème si ils sont étroitement liés.\nVous avez ce modèle qui est à 200lumens https://www.batirmoinscher.com/ampoule-led-g9-3w-3000k-vision-el-vis7921.html\nou alors celui la qui est à 400 lumens https://www.batirmoinscher.com/led-g9-5-watt-3000-k-230-volt-boite.html\nReste à savoir combien de lumens font les vôtres.\n15 décembre 2019 à 7 h 52 min\nsur mon luminaire à 4 spots, on me conseil 4 x 33 w (ampoules led ) donc environ 4x 5 w led me semble t il ;mais je trouve que l’éclairage n est pas assez puissant puisque c’ est au dessus de ma table à manger. puis je mettre ss problème 4 ampoules led de 7w avec des lumens plus puissants également ou cela est il dangereux? merci! et bonne journée\noui vous pouvez mettre 4 ampoules de 7w sans problème.\nBonjour, je dispose d’un lustre plafonnier à 4 ampoules GU10. Il est précisé que je ne dois pas dépasser les 10 watt par ampoules. Ma question est : est ce que je peux utiliser 2 ampoules de 4 watt et 2 ampoules de 5 watt ?\nBonjour, j’ai deux plafonniers dans ma cuisine qui fait environ 21 m2. J’ai mis au-dessus de l’espace repas 2 ampoules led de 100 watt(14,2 w) et 1521 lumens chacunes et 6500 kelvins chacunes. Est-ce de trop ? Est-ce que je peux mettre les mêmes dans le second plafonnier ? Ou dois-je diminuer l’ensemble ? Que me conseillez-vous pour ma cuisine pour éviter d’être trop éblouie ? Merci.\n5 février 2020 à 14 h 02 min\ndans une cuisine, il faut entre 200 et 500 lumens par M2, en prenant 300 lumens, il faudrait 6300lumens pour cette pièce. Vos 4 ampoules ont 6084 lumens cumulées, vous êtes dans la norme au niveau de l’éclairage, néanmoins attention au positionnement des ces ampoules pour ne pas être ébloui.\nJe pense avoir compris les rapports lux/lumen et watts consommés/restitués. Par contre, je ne trouve nul part de renseignements sur les Hertz. Je dois éclairer une pièce de musique où des vidéos sont tournées. Malheureusement, les caméras GoPro étant américaines, je me heurte à un problème de flicker. On trouve de moins en moins le renseignement sur les Hz sur les ampoules. Sont-elles toutes en 50-60 Hz ? Qu’en est-il des éclairages tube led ?\n3 décembre 2020 à 13 h 52 min\nJe voudrais mettre un plafonnier en suspension au-dessus de ma table à manger qui fait 2m20 de longueur, dans une cuisine de 30 m2. Un plafonnier avec une ampoule peut-il suffire et de quelle puissance ?\n5 décembre 2020 à 9 h 01 min\nEn langage très basic, j’ai une lampe de chevet avec mentionné 60w E27, puis-je mettre une ampoule led de 75 watts (11w) ?\nPeut-on remplacer des led g9 2,2w par des led g9 5 w en dessus d’un îlot de cuisine .\nil faut tenir compte des préconisations du lustre ou support d’ampoule, et si c’est du 12v, voir la puissance max admissible du transformateur.\n11 mars 2021 à 15 h 06 min\nJe viens de changer les 4 halogènes 20w/375 lm G4 ( trop éblouissant) par 4 halo 20w/150 lm… maintenant, c’est un peu « juste » …!!! Question bête : peux t’on mélanger 375 & 150 lm ??\nEt…. Est-il possible de mettre des Halo et des LEDs sur le même lustre ???\noui, vous pouvez mélanger les différentes ampoules sur un mème lustre.\n22 juin 2021 à 1 h 07 min\naider moi svp! une tube fluoresencete qui a une puissance de 2*40w doit a\nvoir un éclairement de combien de lux?\n25 juin 2021 à 6 h 12 min\nil n’y a pas de correspondance exacte entre les Watts et les lumens, il vous faut regarder si le nombre de lumens est inscrit sur le tube.\nJulie dans Faut-il éteindre le ballon d’eau chaude pendant les vacances ?\nAlex dans Faut-il éteindre le ballon d’eau chaude pendant les vacances ?\nMike dans Quel câble choisir pour alimenter mon logement ?


Accueil > Actu/Presse > Actualités > Le groupe de travail du secteur privé publie des principes directeurs pour l’élaboration de dispositions de repli dans les contrats nouveaux portant sur les opérations de financement libellées en euros >\nLe groupe de travail sur les taux sans risque, dont la Banque centrale européenne (BCE) assure le secrétariat, a publié un document intitulé « Guiding principles for fallback provisions in new contracts for euro-denominated cash products », qui expose ces principes directeurs.\nCe document offre une vue d’ensemble des cadres juridiques et des pratiques de marché applicables aux opérations de financement, telles que les prêts hypothécaires, les prêts et les obligations, qui sont référencées sur l’Euribor et sur l’Eonia, en mettant l’accent plus particulièrement sur les clauses de repli.\nIl est important pour les intervenants de marché de se préparer à la transition vers les taux sans risque et le document propose un ensemble de principes directeurs encourageant le recours à des dispositions de repli efficaces dans les contrats nouveaux portant sur des opérations de financement libellées en euros. Courant 2019, le groupe de travail entend recommander une formulation plus détaillée pour les clauses de repli à utiliser dans les anciens et les nouveaux contrats libellés en euros.\nComposé de représentants du secteur, le groupe de travail sur les taux sans risque pour l’euro a été mis en place en 2018 par la BCE, l’Autorité des Services et Marchés financiers, l’Autorité européenne des marchés financiers et la Commission européenne. Ses principales missions consistent à identifier et à recommander de nouveaux taux sans risque et des voies de transition. Le 13 septembre 2018, le groupe de travail a recommandé l’ESTER comme nouveau taux sans risque pour l’euro. L’ESTER reflète les coûts des opérations d’emprunt en blanc au jour le jour libellées en euros sur le marché de gros pour les banques de la zone euro et sera produit par la BCE au plus tard à compter d’octobre 2019.\nCommuniqué de presse : Le groupe de travail du secteur privé publie des principes directeurs pour l’élaboration de dispositions de repli dans les contrats nouveaux portant sur les opérations de financement libellées en euros


Sérum antichute - Quinine & Edelweiss BIO | Laboratoires Klorane\nSérum antichute - Quinine & Edelweiss BIO\nSérum fortifiant à la Quinine et Edelweiss BIO\nAvec des soins ciblés et adaptés, la chute de cheveux est loin d’être une fatalité. Klorane allie botanique et science pour insuffler de la force aux cheveux dévitalisés dans un soin antichute sans rinçage au complexe unique Quinine + Edelweiss BIO. La Quinine freine la chute tandis que l'Edelweiss BIO stimule la croissance et régule les cycles du cheveu. Le spray est non gras, pour une vaporisation facile. Son action fortifiante est immédiate**** avec une efficacité antichute prouvée dès 1 mois***.\nCheveux immédiatement fortifiés****\n+3000 cheveux** en seulement 12 utilisations***\nEfficacité antichute dès 1 mois***\n**+3114 cheveux existants en phase de croissance.\n***Résultats moyens phototrichogramme sur 45 sujets présentant une chute de cheveux réactionnelle, 3 applications par semaine pendant 1 mois.\n****Test d'usage consomateur sur 66 personnes.\nFormule sans silicone, sans huiles minérales, sans ingrédient d'origine animale\nFlacon 100% platique recyclé et recyclable\nKeratinCaps à la Quinine


Métastases cancéreuses dans le pied - Soigner ses pieds\nAucun commentaire sur Métastases cancéreuses dans le pied\nContexte: Les tumeurs métastatiques se présentant comme des masses de tissus mous sont relativement rares et peuvent être la source de confusion diagnostique à la fois cliniquement et pathologiquement. L'expérience des auteurs a été revue dans un grand centre médical universitaire sur une période de 30 ans (1971-2000) avec des métastases aux tissus mous.\nMéthodes: Les tumeurs de l'étude comprenaient principalement des lésions impliquant le muscle squelettique ou le muscle squelettique et le tissu sous-cutané des membres supérieurs et inférieurs, du tronc, des épaules et des fesses. L'extension directe des tumeurs provenant des os ou des organes adjacents, les tumeurs touchant la peau ou les zones connues pour contenir des ganglions lymphatiques abondants (c.-à-d. Aisselle, aine) et les tumeurs hématopoïétiques ont été exclues.\nRÉSULTATS.: Cent dix-huit cas ont été identifiés; 60 patients étaient des femmes et 58 des hommes. La tranche d'âge était de 20 à 87 ans (médiane de 53,5 ans). La tumeur primaire était localisée dans la peau (19 patientes), le poumon (13 patientes), le sein (13 patientes), le rein (12 patientes), le côlon et le rectum (12 patientes), l'utérus (8 patientes), l'ovaire (5 patientes) , tête et cou (langue, pharynx, larynx, cavité nasale et mandibule) (5 patients), œsophage (2 patients), estomac (2 patients), col de l'utérus (2 patients), intestin grêle (2 patients), os (2 patients), la glande surrénale (1 patient), l'œil (1 patient), les testicules (1 patient), la vessie (1 patient) et la glande salivaire (1 patient). Dans 27% (32 cas sur 118) des cas, la métastase des tissus mous était la manifestation initiale de la maladie. Dans 13,5% (16 cas sur 118) des cas, le site d'origine primaire n'a pas pu être identifié. Les sites de métastases comprenaient la paroi abdominale (25 patients), le dos, y compris la région scapulaire (20 patients), la cuisse (17 patients), la paroi thoracique (15 patients), le bras (15 patients), l'épaule (11 patients), la fesse ( 5 patients), périnée (3 patients), jambe (2 patients), pied (1 patient), zone ombilicale (1 patient), cheville (1 patient), cuir chevelu (1 patient) et coude (1 patient). La classification histologique des tumeurs comprenait carcinome (83 patients), mélanome malin (20 patients), sarcome et carcinosarcome (9 patients), tumeur mullérienne mixte maligne (2 patients), séminome (1 patient), tératome malin (1 patient), tumeur stromale gastro-intestinale maligne (1 patient) et neuroblastome (1 patient). De nombreuses tumeurs présentaient des caractéristiques histologiques qui créaient des difficultés de diagnostic et pouvaient facilement être confondues lors de l'examen histopathologique de routine pour une variété de sarcomes des tissus mous primaires. L'utilisation systématique de colorants immunohistochimiques a aidé à leur bonne reconnaissance.\nCONCLUSIONS.: Les métastases ne sont pas rares dans les tissus mous et peuvent représenter la manifestation initiale de la maladie. L'utilisation d'un panel de base de colorants immunohistochimiques est recommandée pour définir le type de cellule et arriver au diagnostic correct.\nÉtiquettes cancéreuses, dans, Métastases, pied\n← Relation entre Hallux Valgus et Pes Planus chez les patients adultes → Aides inattendus dans la guérison des plaies


Entreprise élagage à Buxy tel: 03.59.28.37.63\nEntreprise élagage Buxy 71390\nÉlagage d’arbre à Buxy : fiez-vous à Clement david paysagiste, un paysagiste élagueur\nUn élagage d’arbre semble facile d’un premier abord. Si vous allez vous-même élaguer vos arbres, il faut prendre toutes les mesures de sécurité pour éviter les accidents. C’est une opération qui se fait en hauteur et les risques de chutes sont possibles. La manipulation des outils d’élagage en hauteur nécessite aussi des connaissances et des expériences. Il est recommandé ainsi de solliciter les services d’un professionnel pour que l’opération se déroule sans risque pour obtenir les résultats attendus. Adressez-vous à Clement david paysagiste, un prestataire reconnu pour la qualité de ses interventions à Buxy.\nClement david paysagiste est un paysagiste élagueur qui propose ses services à Buxy, dans le 71390. Il est sollicité par les propriétaires et les professionnels pour des travaux d’élagage d’arbres. Ses prestations sont de plus excellentes pour tout type d’arbre ou de haie. Il est ainsi recommandé pour ce genre d’opération par les propriétaires. Vous aussi, si vous avez un projet dans ce sens, n’hésitez pas à le contacter. Demandez un devis. Il l’établira sans attendre, et cela gratuitement. Le devis sera précis et bien détaillé pour vous aider à décider.\nÀ Buxy, dans le 71390, Clement david paysagiste est un jardinier élagueur qui est reconnu comme un prestataire en élagage à tarif le moins cher. Pour tout type d’arbre, ornemental ou fruitier, ses réalisations sont toujours très satisfaisantes. Ce prestataire met à votre disposition une équipe de grimpeurs élagueurs qui interviennent avec professionnalisme pour réaliser vos souhaits. Pour profiter d’un service de qualité à tarif abordable, n’hésitez pas à le contacter. Découvrez ses réalisations antérieures sur son site web et demandez un devis détaillé de votre projet.\nUn arbre doit être taillé lorsque les branches déforment sa forme. Les branches peuvent gêner les voisins si l’arbre est planté à la limite de votre propriété. Si les branches touchent les installations électriques, la taille est obligatoire. Un élagage est nécessaire si une branche est malade pour éviter que la maladie se propage. Il est recommandé de faire appel à un professionnel pour élaguer un arbre. Clement david paysagiste est un élagueur qui réalise de prestations selon les normes. Contactez-le. Il propose des tarifs raisonnables pour ce genre d’interventions à Buxy, dans le 71390.\nClement david paysagiste est un jardinier élagueur qui a des années d’expérience derrière lui. Il dispose d’une compétence inégalable en élagage d’arbre. Pour tout type d’arbre ou de haie, ses réalisations sont toujours excellentes. Les propriétaires lui font confiance et sollicitent ses interventions. Si vous avez un projet d’élagage de haie ou d’arbre, n’hésitez pas à le contacter si vous êtes à Buxy, dans le 71390. Ses tarifs sont aussi les moins chers du marché. Il domine ainsi le marché de ce service. Adressez-vous à Clement david paysagiste pour votre projet !\nLes propriétaires à Buxy, recommandent Clement david paysagiste, pour un élagage d’arbre à Buxy\nClement david paysagiste est une entreprise d’élagage qui propose ses services à Buxy, dans le 71390. Les propriétaires lui font confiance grâce à ses prestations de qualité et ses tarifs très abordables. Pour tout type d’arbre, il fournit des résultats à la hauteur de vos attentes en matière d’élagage. Si vous avez un projet dans ce domaine, n’hésitez pas à le contacter, il est recommandé pour vous si vous voulez profiter d’une expertise en élagage à tarif pas cher. Une équipe d’élagueurs grimpeurs est à votre disposition pour réaliser vos souhaits.\nRecherche d’entreprise à tarif pas cher à Buxy : comment faire ?\nUne confrontation des devis est un moyen pour trouver le professionnel qui propose le meilleur tarif à Buxy. En faisant jouer la concurrence, vous serez assuré de trouver celui qui propose l’offre la moins chère. Un devis permet aussi de préparer le budget du projet. La méthode du bouche-à-oreille aide aussi à dénicher un prestataire de confiance. Les proches peuvent avoir des informations sur les prestataires dans votre localité. Si vous êtes à Buxy, pensez à vous adresser à Clement david paysagiste, dans le 71390.\nÀ Buxy, dans le 71390, de nombreux prestataires offrent des services d’élagage. Il est souvent difficile de choisir le meilleur élagueur. Pour trouver le bon prestataire, il est possible de surfer sur les sites spécialisés. Les avis des internautes peuvent aider ce choix. Les proches peuvent aussi conseiller sur le prestataire à choisir. Pour un élagage réussi, il est recommandé de se fier à Clement david paysagiste si vous êtes à Buxy, dans le 71390. C’est un professionnel qui a l’expérience et le savoir-faire pour fournir une prestation de qualité.\nEntreprise abattage arbre BuxyEntreprise de jardinage Buxy Jardinier taille de haie BuxyDessouchage arbre et haie BuxyPose de gazon en rouleau BuxyDéfrichage BuxyArtisan paysagiste BuxyPose et changement grillage et clôture Buxy


Orange annonce ses forfaits Open Fibre... mais seulement en IDF\nDonc il faut habiter Paris ou sa région et être fibré, beaucoup d'INtéressés ? 41\nle lundi 12 septembre 2011 à 13:37\nAprès un premier lancement discret fin juin, Orange vient d'annoncer officiellement la disponibilité de ses offres quadruple play Open (internet, télévision, téléphone fixe et mobile) en version fibre... mais uniquement pour Paris et la région parisienne.\nPour la version fibre, il faut ajouter 5 € de plus par mois.\nEn effet, pour souscrire à un abonnement il est nécessaire de passer par une des boutiques physiques du FAI proposant les offres Open fibre et, à l'heure actuelle, seule une cinquantaine sont répertoriées sur le site du FAI.\nComme nous vous l'avions déjà annoncé, les offres Open fibre sont calquées sur celles de l'ADSL et elles disposent des mêmes options, mais il vous en coûtera 5 € de plus par mois. Voici le détail des offres disponibles :\nOpen mini fibre : 54.90 € par mois\nOpen 1 fibre : 64.90 € par mois\nOpen 2 fibre : 79.90 € par mois\nOpen 3 fibre : 94.90 € par mois\nOpen 24/7 : 119.90 € par mois\nTous les tarifs sont valables avec un engagement de 24 mois (+ 6 € sur 12 mois). Comme toujours, la location de la Livebox est facturée en supplément, 3 € par mois, mais il est possible de l'acheter de manière séparée pour 59 €.\nL'« Édition rentrée Open » également déclinée en version fibre : 54.90 € par mois\nDepuis fin août, et jusqu'au 5 octobre, une offre « Édition rentrée Open » est disponible chez Orange pour 49.90 € par mois avec un engagement de 24 mois. Le fournisseur d'accès précise qu'une version fibre est également disponible pour 5 € de plus par mois.\n49.90 € en version ADSL, mais 54.90 € avec la fibre.\nPour rappel, elle inclue un abonnement internet jusqu'à 20 Mbps, les appels illimités depuis la Livebox vers les fixes en France et 100 destinations, la télévision (suivant éligibilité) ainsi qu'un forfait de téléphonie mobile.\nCe dernier comprend deux heures d'appels et de l'illimité entre 20h et 8h ou vers trois numéros, des SMS et MMS illimités, 500 Mo pour le web et les mails en 3G+ et un accès illimité aux Hot Spot Wi-Fi de l'opérateur.\nOrange annonce que ses forfaits Open fibre seront étendus à tout le territoire d'ici à la fin de l'année, mais sans plus de précisions.


Avoir de l'anxiété et être en couple - de vrais conseils - Trendy Daddy\nAvoir de l’anxiété et être en couple – de vrais conseils\n* Avis de non-responsabilité – J’ai une expérience personnelle dans l’anxiété et dans les relations, par conséquent, je ne me retiens pas dans ce message et j’essaie d’être aussi honnête que possible *\nAvoir de l’anxiété et être dans une relation peut être un travail difficile pour les deux parties. Je sais parce que j’ai été aux deux extrémités du spectre.\nQuand je sortais avec ma fiancée maintenant, je souffrais toujours d’une anxiété modérée. Une fois notre fils né plusieurs années plus tard, elle souffrait d’anxiété. Oui, c’est vrai, de l’anxiété tout autour!\nCependant, ce n’est pas une question de rire, même si j’essaie parfois de faire la lumière sur les choses. Oui, ça craint d’avoir un trouble anxieux lorsque vous êtes célibataire mais au moins vous n’avez pas à vous soucier d’expliquer vos difficultés quotidiennes avec quelqu’un d’autre.\nEn ce qui concerne les troubles anxieux et les relations, vous pouvez vous sentir inquiet de la façon dont vous allez expliquer à cette autre personne. Cela peut être difficile lorsque vous commencez à sortir avec quelqu’un pour la première fois parce que vous voulez qu’il vous voie toujours sous votre meilleur jour.\nPire encore, si vous avez été dans une longue relation et que vous développez soudainement un trouble anxieux, votre changement soudain de comportement peut être alarmant et il peut entraîner la rupture de votre relation si vous ne devenez pas ouvert à ce que vous ressentez.\nC’est une triste vérité que certains partenaires ne comprennent pas et il est donc important que vous soyez ouvert à parler de ce que vous ressentez. Votre partenaire vous soutiendra sûrement tant que vous aurez la possibilité de rester en communication avec lui.\nBien que je n’aime généralement pas les formats de liste car je les trouve trop «génériques», j’ai l’impression que ce type de publication mérite une bonne vieille liste.\nComme je l’ai dit plus haut, tu dois être honnête. Quand je sortais pour la première fois, j’étais encore coupée du monde à propos de mon trouble anxieux. Vivre avec l’anxiété dans une relation était une pensée effrayante et je ne savais pas comment je pourrais fonctionner comme un bon petit ami quand je souffrais encore à l’intérieur.\nAu début de mon adolescence, je ne voulais le dire à personne et ce n’est que des années plus tard que je me suis ouvert à ma fiancée. Ne vous méprenez pas, elle savait que je prenais des médicaments mais je ne lui ai jamais dit à quel point je me sentais mal.\nComment j’ai eu une petite amie alors que j’étais un bordel anxieux est une supposition!\nQuoi qu’il en soit, à ce jour, les gens sont toujours choqués par la façon dont je me trouvais lorsque je leur explique le chemin parcouru. Au fur et à mesure que ma relation progressait, je commençais à montrer plus de signes de mon anxiété en nous voyant plus. Je ne voulais pas beaucoup sortir, je me faisais des excuses et j’étais globalement assez distant.\nJ’étais votre type typique “le monde entier me rend anxieux et déprimé”.\nCe n’est que lorsque je lui ai expliqué un jour que j’avais un trouble plus grave que je ne l’avais laissé croire. Peut-être que j’avais honte et que je ne voulais pas être connu comme le gars souffrant d’un trouble ou peut-être que je pensais que je pouvais juste l’enterrer.\nPour faire court, elle m’a soutenu à travers le bien et le mal et nous avons très bien continué.\n2. Ne les emportez pas sur eux\nIl est également difficile d’avoir de l’anxiété dans une relation lorsque vous commencez à la retirer à votre partenaire. Si vous ne vous entraînez pas au point un, les retirer peut entraîner une descente encore plus rapide.\nJ’étais coupable de cela et je n’ai pas peur de l’admettre. C’était mal et je ne me sens pas bien. Lors de mes mauvais jours, je devenais agité facilement et grincheux alors que mon brouillard cérébral s’introduisait. J’ai eu du mal à être heureux ou au moins calme et pendant que mon partenaire était optimiste et excité, j’étais à terre et anxieux.\nQuand je suis devenu grincheux parce que je ne voulais pas faire les choses qu’elle a faites, nous nous sommes affrontés et j’ai compris ce que je ressentais pour elle parce qu’elle était la personne la plus proche de moi.\nVous ne devriez rien retirer de ceux que vous aimez, mais je sais que nous le faisons de temps en temps quand nous ne le voulons pas.\nAu lieu de cela, je ne m’attends pas à ce que vous en sortiez et que vous continuiez. Je ne pourrais jamais faire cela. De façon réaliste, vous devez sortir et aller vous promener ou conduire. Videz votre cerveau anxieux et présentez vos excuses. Ne laissez pas cela devenir une habitude car ils ne devraient pas souffrir à cause de ce que vous ressentez.\nLes troubles anxieux et les relations ne se gélifient pas bien, il est donc important que vous réalisiez 99% du temps que c’est probablement votre problème et que vous devez trouver un moyen de commencer à y faire face. En fin de compte, cela pourrait vous coûter tout. Cela devrait être une motivation suffisante pour trouver de l’aide.\n3. Ne forcez pas si vous ne pouvez pas\nNe forcez pas cette bonne humeur si vous ne le pouvez pas.\nSoyons réalistes pendant un mois. Nous avons tous de bons et de mauvais jours. Une partie de mon rétablissement d’anxiété était de comprendre cela. Avoir l’esprit ouvert pour ne pas forcer chaque jour à être parfait peut soulager votre esprit tout de suite.\nSi vous êtes anxieux comme de la merde, vous savez que vous êtes en conflit avec Gunna, prenez un peu de temps. N’essayez pas de forcer la bonne humeur. Votre partenaire doit comprendre car après tout, ils ont aussi de mauvais jours.\nAu lieu de passer à travers votre humeur anxieuse, n’ayez pas peur de dire non. Mais faites-le correctement. Ne soyez pas abrasif, expliquez plutôt ce que vous ressentez à votre partenaire et le fait de prendre un peu de temps d’arrêt jusqu’à ce que vous vous sentiez d’humeur pour tout ce qu’il veut vous aidera à vous détendre.\nBien que ce ne soit pas l’épave anxieuse que j’étais, je peux reconnaître quand je ne ressens rien et que je ne veux pas participer. Une grande partie de notre temps est consacrée à faire des choses que nous préférons ne pas faire. Parfois nous le devons, et parfois nous nous sentons mal si nous disons non quand nous avons le choix.\nQuand j’essaie de passer, je finis par me sentir pire et ennuyé par mon partenaire. Je ne veux pas aller à la fête d’anniversaire des enfants. Heck non. J’essaie donc d’être honnête. Je vais à mon tour aller à ces événements mais si je sais que je dois faire quelque chose, étant ailleurs, je n’ai pas besoin de me donner juste un sentiment d’anxiété.\nCela ne veut pas dire – fermez-vous quand vous ne voulez rien faire. Non. Nous n’essayons pas de vous faire asseoir dans une pièce sombre toute la journée comme je le faisais auparavant. Au lieu de cela, il s’agit de choisir ce qui va vous rendre moins anxieux tout autour.\nTout cela revient à expliquer ce que vous ressentez à votre partenaire et à être ouvert.\n4. Soyez ouvert aux traitements suggérés\nSi votre partenaire vous propose des traitements, il est facile de penser qu’il est condescendant ou étouffant. Vraiment, ils essaient juste d’aider. Même si vous avez essayé certains traitements et que vous n’aimez pas ce que votre partenaire suggère, soyez ouvert à en discuter.\nVous ne voulez pas les fermer.\nSi vous avez un partenaire de soutien, que vous aurez normalement une fois que vous aurez expliqué vos sentiments, vous avez de la chance. Vous avez de la chance d’avoir quelqu’un qui se soucie profondément de vous et qui veille sur vous. Nous avons tous besoin de soutien, même de la part de personnes qui ne vivent pas ce que nous sommes.\nIl est souvent utile d’avoir une perspective extérieure sur les choses.\nAvoir de l’anxiété et être en couple ne devrait pas être un jeu à une personne. Bien que vous ayez peur que vous ne vous enlisiez avec ce que vous ressentez, vous devriez laisser tomber ce soutien quand il vous le donnera.\n5. Soyez ouvert à vous aider\nComment pouvez-vous soutenir quelqu’un d’autre quand vous avez envie de vous chier? Je veux toujours être réel avec mes lecteurs.\nVous devez être ouvert à vous aider à prendre soin de vous et à vous développer. Sans cliché, vous devez continuer à grandir. Étant stagnant et pas ouvert à essayer de nouvelles choses (non, pas ce genre de nouvelles choses), cela ne nuira pas seulement à votre relation, mais à vous-même.\nEssayez de faire de nouvelles choses et de nouvelles activités. Faire des choses avec votre partenaire non seulement solidifie votre relation mais vous fait sortir de votre coquille.\nSi vous n’essayez pas de nouvelles choses, comment savez-vous que vous ne les aimez pas? Parfois, nous ne pouvons pas être dérangés lorsque nos amis nous invitent à boire un verre ou à dîner.\nDire oui de temps en temps vous fait sortir en couple et vous fait oublier votre anxiété. Essayer de nouvelles choses et être ouvert à de nouvelles choses maintient votre esprit ludique. C’est ce qu’est une bonne relation, être ludique et apprécier la compagnie de l’autre.\nBien que je dise “ne forcez pas si vous ne pouvez pas”, il y a des exceptions.\nJe pense que parfois vous devez vous pousser à aller faire des choses parce que vous ne savez jamais ce que vous pourriez apprécier. Essayer une nouvelle activité pourrait vous amener à avoir une nouvelle passion et même une passion que vous pouvez partager dans votre relation.\nComme beaucoup de gens le savent, l’une des plus grandes choses qui m’a sorti de mon anxiété a été de maîtriser mes passions. Si vous avez quelque chose que vous aimez faire, votre excitation peut se répercuter dans votre relation.\nLorsque votre partenaire a de l’anxiété\nAlors, que devez-vous faire si votre partenaire souffre d’anxiété et que vous n’en souffrez pas? J’ai vécu cela moi-même et cela n’a pas été facile. La plus grande chose dont vous avez besoin est la patience. C’est la patience de travailler avec eux alors qu’ils essaient de trouver des choses qui les aident. Comme j’ai connu des niveaux élevés d’anxiété depuis que j’étais enfant, j’ai eu plus de temps pour m’y habituer.\nJ’ai connu de nombreuses personnes qui se sentaient bien jusqu’à ce qu’elles atteignent la mi-vingtaine. Le choc soudain d’anxiété les a paralysés. L’anxiété dans une relation peut vous mettre à l’épreuve. Il peut être tentant de vous laisser frustrer par votre partenaire, mais il est essentiel d’être aussi compréhensif que possible.\nSurmonter l’anxiété n’est pas simple et cela peut prendre beaucoup de temps. Donc, ne forcez jamais une personne qui souffre d’anxiété à faire quelque chose qu’elle ne veut pas ou cela pourrait se retourner contre vous et nuire à votre relation. Essayez plutôt de les encourager doucement. En fin de compte, c’est à eux d’essayer d’aller au-delà. La seule façon pour eux de le faire est de savoir qu’ils ont des gens autour d’eux qui se soucient d’eux. Surmonter l’anxiété est un marathon, pas un sprint.\nAvoir de l’anxiété lorsque vous êtes en couple – Pensées de clôture\nSortir ensemble lorsque vous êtes dans une relation ne doit pas être un travail difficile. Bien sûr, cela peut parfois arriver, mais c’est comme n’importe quoi d’autre. Lorsque vous comprenez que l’anxiété est souvent un sous-produit de la relation, vous pouvez vous détendre l’esprit.\nBien sûr, si vous souffrez d’un trouble anxieux dans une relation, vous pouvez avoir l’impression d’aggraver les choses. En fin de compte, vous devez vous rappeler que votre partenaire vous aime avec ou sans votre trouble. C’est le résultat final. Cela peut fortement perturber la relation, il est donc vital que vous restiez unis.\nParfois, nous sommes tellement enveloppés dans nos esprits anxieux que nous laissons la façon dont nous nous sentons affecter nos relations. Vous rattraper et avoir la conscience de vous-même que vous pourriez commencer à vous en prendre à ceux que vous aimez, vous pouvez à nouveau vous ancrer et prendre rapidement du recul.\nLa principale chose que vous devez faire est de commencer à agir pour gérer votre anxiété. Le laisser s’envenimer et continuer ne fera que nuire à votre relation à long terme. Je ne m’attendrais pas à ce que quelqu’un supporte ce que j’étais, même s’il disait qu’il était là pour me soutenir.\nJe crois vraiment que vous devriez d’abord vous aider, car si vous ne le faites pas, comment pouvez-vous aider et soutenir quelqu’un d’autre?\nCe poste a été précédemment publié sur ProjectEnergise.com et est republié ici avec la permission de l’auteur.\nQue signifie «disponible»? – Le projet Good Men\nKehlani sort une nouvelle chanson “F&MU”: écouter


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Sud ouest - vol de palmiers dans une jardinerie\nSud ouest – vol de palmiers dans une jardinerie\n10 juin 2015 06:49\nIntrigués par le chargement d’un ensemble routier, les militaires ont interpellé quatre hommes qui venaient de se servir à la jardinerie voisine\nLes gendarmes sont habitués à voir beaucoup de choses surprenantes lors de leurs patrouilles nocturnes. Ceux de Biganos ont néanmoins été surpris de croiser sur leur route, dans la nuit de dimanche à lundi, vers 2 h 15, un ensemble routier chargé de sept palmiers. Quatre hommes se trouvaient à bord du véhicule tracteur.\nLes gendarmes ont sollicité du renfort, venu de Gujan-Mestras, du peloton de surveillance et d’intervention et de la brigade des recherches de la compagnie d’Arcachon. Le véhicule a été intercepté et les quatre occupants interpellés. Les gendarmes ont rapidement établi que ces sept palmiers ont été dérobés la même nuit à la Jardinerie du Val-de-l’Eyre, à Mios.\nDeux des quatre hommes interpellés ont été placés en garde à vue. Déjà connus de la justice, ils ont été remis en liberté sous contrôle judiciaire après avoir reçu une convocation par officier de police judiciaire pour l’audience du tribunal correctionnel de Bordeaux du 16 juillet prochain.\nNAQ – 33 – Fleuriste – Fleuriste-décorateur floral / fleuriste-décoratrice florale H/F\nBFC – 71 – Jardinerie – Vendeur rayon jardinage H/F\nACA – 83 – Fleuriste – Fleuriste décorateur floral f/h (H/F)\nEtude EY-Parthenon – Gamm Vert l’enseigne de jardinerie préférée des Français\nSmart, sain et écolo : pour l’Interzoo 2022, le secteur international de l’animalerie est au coeur des dernières tendances.\nL’École Florale d’Emova Group prépare sa troisième rentrée avec la certification Qualiopi


Vente aux enchères Saizerais (54): agenda et calendrier des prochaines ventes.\n123Enchere > Lorraine > Meurthe et Moselle > Saizerais\nVente aux enchères Saizerais (54)\nSaizerais (54): découvrez sur cette section toutes les ventes aux enchères pour la ville Saizerais (54). Consultez toutes les ventes pour les 30 prochains jours et obtenez des informations (catalogues, informations pour placer un ordre) pour les enchères classiques, liquidations judiciaires et faillites.\nNous n'avons pas trouvé de vente aux enchères dans la ville de Saizerais. Si vous êtes organisateur d'évènement dans la ville de Saizerais, n'hésitez pas à ajouter une manifestation dans notre calendrier.\nVous trouverez ci-dessous un agenda des ventes aux enchères qui ont lieu dans le département et proche de la ville de Saizerais.


Vers un procès de Donald Trump ? Un grand jury en décidera à New York – Lasnews | Actualité Politique, Économie, Sport Au Sénégal\nbill engvall las vegas red rock casino what video poker game has the best odds metallica show 2019 casino de paris 20 novembre harrah's las vegas hotel & casino las vegas cuanto dinero da el golpe del casino best western casino inn lake charles jugar juegos casino gratis online sin descargar las vegas strip cheapest casino roulette tables go fish poke bar san jose ca how many slot machines are in nevada actor in gila river casino commercial hard rock casino to open in tejon what happens when you tie with the dealer in blackjack casino en ligne indépendants de casino rewards casino hirring gogo dancers in las vegas should you play side bets in blackjack what happens in blackjack when you tie juegos de casino las vegas gratis y sin registrarse where will the new casinos be in las vegas california pizza kitchen at foxwoods casino online casino gratis free spins ohne einzahlung isle casino racing pompano park pompano beach fl gta 5 casino missions free car coldplay ink live at le casino de paris paris high winds casino in miami oklahoma what is a survivor poker tournament salon casino del lienzo charro la tapatia casino love and honor in las vegas pdf casino rio jobs nigth las vegas nevada are there casinos in st thomas juegos de casino ruleta como se juega juego d casino d la cara q saca la lengua\nLe signe d’une avancée dans l’enquête menée à New York sur Donald Trump. Le procureur Cyrus Vance a convoqué un grand jury pour lui présenter les preuves qu’il a amassées. C’est ce qu’a révélé le Washington Post mardi soir 25 mai. Ce panel décidera ensuite d’une éventuelle mise en accusation.\nLe procureur Cyrus Vance enquête depuis plus de deux ans sur les pratiques de Donald Trump avant son accession à la Maison Blanche : l’ex-président est notamment soupçonné d’avoir manipulé la valeur des propriétés de son organisation pour obtenir des avantages fiscaux et des prêts bancaires. Des soupçons de fraude pèsent aussi sur des compensations offertes aux responsables de son entreprise.\nPremière dans l’histoire des présidents américains\nDonald Trump a toujours démenti tout acte illégal. Aujourd’hui domicilié en Floride, il dénonce une enquête à visée politique. Ce nouveau développement est « la poursuite de la plus grande chasse aux sorcières de l’histoire des Etats-Unis », a ainsi réagi l’ancien chef de l’État, dans un communiqué.


Étiquetage des aliments et des eaux embouteillées\nLes exploitants d’établissements alimentaires ainsi que les fabricants de produits alimentaires ont la responsabilité de fournir les renseignements de base sur les produits qu’ils offrent. Tout produit préemballé vendu en libre-service doit porter une étiquette.\nTout produit alimentaire doit porter une étiquette qui fournit des informations à son sujet, entre autres,\nson nom et sa nature;\nle nom et l'adresse d'un établissement responsable (le fabricant, le fournisseur ou le distributeur);\nson origine s'il est entièrement fabriqué à l'extérieur du Canada;\nLes allergènes prioritaires sont les substances le plus souvent associées aux allergies alimentaires et aux réactions de type allergique. Ils doivent aussi être inscrits sur l’étiquette, dans la liste des ingrédients ou à la fin de celle-ci, accompagnés de la mention « contient ». Les allergènes prioritaires à déclaration obligatoire sont :\nles noix (amandes, noisettes, pacanes, pignons, pistaches, noix de Grenoble, noix du Brésil, noix de cajou, noix de macadamia);\nle blé ou le triticale (croisement du blé et du seigle);\nLe gluten (avoine, blé, orge, triticale, seigle) et les sulfites sont d'autres substances à déclaration obligatoire qui doivent aussi être mentionnées sur l’étiquette.\nLe gouvernement du Canada réglemente l’étiquetage des produits alimentaires.\nTout contenant d’eau embouteillée, distribué et vendu au Québec doit porter une étiquette. L'information donnée doit être véridique et préciser, entre autres,\nl’appellation exacte de l’eau (ex. : eau de source, eau minérale, eau traitée)\nles traitements subis autres que la filtration et la décantation;\nLe contenue de l'étiquette doit aussi respecter des obligations qui peuvent, par exemple, être liées\nà la taille des caractères d’imprimerie;\naux symboles métriques (ex. : ml, L);\naux mentions interdites (ex. : sans calorie, sans cholestérol).\nLa clientèle liée à l'étiquetage des aliments est l'ensemble des exploitants d’établissements alimentaires.\nLa clientèle liée à l'étiquetage des eaux embouteillées est les fabricants, les importateurs ou les distributeurs d’eaux embouteillées et les consultants.\nConditions relatives aux étiquettes des eaux embouteillées\nPour tout projet de production, de distribution et d’importation d’eau embouteillée au Québec, le ministère de l’Agriculture, des Pêcheries et de l’Alimentation vérifie les maquettes d’étiquette avant la mise en marché du produit.\nLes modifications à une étiquette d’un produit déjà commercialisé doivent être vérifiées dans les cas suivants :\nchangement de provenance d’approvisionnement en eau, d’embouteilleur ou de distributeur;\nnouveau traitement ou ajout d’ingrédient (ex. : gaz carbonique) qui change la composition (ex. : minéralisation).\nRèglement sur les eaux embouteillées (RLRQ, chapitre P-29, r. 2)\nDemander la vérification de nouvelles étiquettes ou d'étiquettes modifiées pour l'eau embouteillée\nEn savoir plus sur l’étiquetage des aliments et des eaux embouteillées


Après le très bon Gone Girl adapté du livre à succès « Les Apparences de Gillian Flynn (que j’avais lu avant de voir le film ), voici à nouveau une adaptation pour ce même auteur de son roman homonyme Dark Places qui est disponible en DVD, Blu-ray depuis le 19 Août. Si ce deuxième roman et film est également un thriller à l’instar de Gone Girl, il est plutôt différent car il nous plonge rapidement dans une histoire très sombre dans le milieu rural américain au Kansas en compagnie de Libby Day (Charlize Theron) âgée maintenant d’une trentaine d’années, qui a vécu une nuit horrible assistant au meurtre de sa mère et ses soeurs. Son frère alors âgé de 16 ans à cette époque est jugé coupable où il purge toujours une peine de prison. Elle est contactée par un club de jeunes via l’un de ses membres joué par Nicholas Hoult, dont leur occupation est de se replonger dans les affaires de crimes. Il lui propose donc de se remémorer ce qu’elle a vécu, doutant de la culpabilité de son frère et du témoignage qu’elle a livré enfant à l’encontre de celui-ci.\nLe contexte est posé, Dark Places est un thriller plutôt efficace et à l’instar de Gone Girl au niveau de l’histoire, il nous emmène dans le temps, entre passé, présent et futur alternant flash-backs et l’enquête non-officielle relancée, de nos jours.\nDark places reste un thriller prenant même si l’on sent quelques maladresses dans la réalisation (les flash-backs ne sont pas toujours bien amenés par exemple), parfois une petit manque de rythme et des acteurs qui ne sont pas dans leurs meilleurs rôles avec notamment une Charlize Theron en peu en dessous de ce qu’elle a l’habitude de livrer en termes de performance.\nDark Places dépeint un milieu Redneck rude où la femme est au centre de cette histoire à travers différents portraits, femmes victimes, fortes… Et l’histoire est malgré tout assez bien ficelée et vous tiendra en haleine. Dark Places satisfera tout amateur de bon thriller comme cela a été le cas pour moi.\nA noter que le Blu-ray est de moyenne qualité niveau image et son. Côté bonus un making-of avec interviews du réalisateur, producteur, acteurs et auteur du livre qui n’apporte pas énormément de choses au spectacteur.\nBande-Annonce du film Dark Places VOST


Série : Ironside - Le Monde des Séries\nSérie : Ironside\nLe titre originale de la série est Ironside, elle a était créée par Collier Young. La série est diffusée aux Etats-Unis sur la chaîne NBC puis iTunes de Octobre 2013 à Avril 2014. En France, elle est diffusée sur la chaîne TF1 du 20 Juin 2017 au 28 Juin 2017. Ironside compte 1 saisons de 9 épisodes qui sont d'une durée d'environ 42 minutes. C'est une série du genre Dramatique. Les acteurs principaux sont Blair Underwood dans le rôle de Robert Ironside ; Brent Sexton dans le rôle de Gary Stanton ; Pablo Schreiber dans le rôle de Virgil ; Spencer Grammer dans le rôle de Holly ; Neal Bledsoe dans le rôle de Teddy ; Kenneth Choi dans le rôle de Capitaine Ed Rollins.\n# Posté le lundi 18 avril 2016 05:58\nSun-On-Sunday, Posté le lundi 09 mai 2016 07:04\nça fait du bien de voir qu'une fois un rôle principal n'est pas valide ( bien que je sais que l'acteur en lui même est surement valide ) mais ça change et sa n'exclue pas les personnes en fauteuil roulant.\nSun-On-Sunday, Posté le lundi 09 mai 2016 07:03\nJe ne connais pas du tout ce série, mais ce qui est bien c'est que enfin dans le rôle principal il mette quelqu'un en fauteuil roulant.\nLa série Caïn est top :)\nVu le résumé c'est un peu comme la série Caïn ^^\nOffres-Series-Films, Posté le lundi 25 avril 2016 13:18\nNetwork-Series, Posté le lundi 25 avril 2016 04:14\nMemphis95, Posté le dimanche 24 avril 2016 14:43\npas encore vu mais entendu parlé & le résumé me tente bien, encore une ke je me note ^^


Actualités – Page 2 – La Géosphère\nPublié le 10 mai 2020 par librairiegeosphere\nRendez-vous le mardi 12 mai dès 10h\npuis du mardi au samedi, de 10h à 19h !\n🎉 Quel bonheur, à l’idée de bientôt rouvrir les portes de la librairie ! Il faudra certes respecter certaines règles sanitaires, mais qu’importe : vous pourrez revenir flâner dans nos rayons et bavarder avec nous. Anne et moi en piaffons de joie et d’impatience !\nL’entrée dans la librairie se fera à deux conditions toutes simples :\nport du masque obligatoire* (nous en porterons aussi, bien entendu) ;\ntrois client-e-s maximum dans la boutique.\nDu liquide hydroalcoolique sera mis à votre disposition à l’entrée de la librairie. Merci de prendre l’habitude de vous désinfecter les mains en entrant dans un commerce.\nPour vos commandes et demandes de conseils,\nn’hésitez pas à privilégier le téléphone :\n04 99 06 86 29 (avec répondeur).\n* Pour les personnes n’ayant pas pu se procurer de masques au préalable, nous proposerons des masques jetables à 1€ pièce (prix coûtant) à l’entrée de la librairie.\n❤ Si La Géosphère peut rouvrir ses portes (presque) sereinement, vous y êtes pour beaucoup. Je ne vous remercierai jamais assez de votre précieux soutien ! Pour la librairie, l’angoisse des premiers jours de confinement s’est allégée, grâce à votre présence, à vos mots d’encouragement, à vos nombreuses pré-commandes. Un immense merci d’avoir été là durant toute cette période, quand vous aussi vous aviez vos propres préoccupations.\n📖 Persiste malgré tout une inquiétude latente : l’équilibre d’une librairie est toujours précaire, faute de rentabilité financière – ces prochains mois, alors que notre quotidi\nen (à nous tous) reviendra lentement à la normale, La Géosphère jouera plus que jamais la funambule sur un fil d’araignée. Elle continuera d’avoir besoin de vous, lectrices, lecteurs… tout comme vous continuerez d’avoir besoin d’elle, n’est-ce pas ? Car quoi de mieux qu’un livre, en ces temps incertains, pour vous évader et explorer (virtuellement) de nouveaux horizons, par-delà le fameux rayon de 100 km ? N’oubliez pas qu’à La Géosphère, Anne et moi sélectionnons en permanence de formidables romans français et étrangers, des bandes dessinées de grande qualité, des livres jeunesse géniaux. Et rappelez-vous que lire des livres… délivre !\nAu (grand) plaisir de vous revoir à la librairie,\nConsultez notre stock actuel\nPublié le 30 avril 2020 par librairiegeosphere\n👉 Pour vous aider à passer vos commandes, vous pouvez télécharger les photos des rayonnages actuels de La Géosphère\n📚 en cliquant ici >> 📚\n👉 En attendant la réouverture complète de la librairie, continuez de nous envoyer vos commandes et demandes de conseils par mail : librairiegeosphere@gmail.com.\nDerniers jours de retrait « drive » de vos commandes à l’entrée de la librairie :\nsamedi 2 mai : 10h30-12h30 et 14h30-17h30\nmercredi 6 mai : 14h30-17h30\nsamedi 9 mai : 10h30-12h30 et 14h30-17h30\n👉 La Géosphère rouvrira ses portes\nle mardi 12 mai à 10h !\n🎉 À très bientôt !! 🎉\nMerci (et patience…)\nPublié le 23 avril 2020 par librairiegeosphere\nNouveau service de retrait de commandes\nPublié le 16 avril 2020 par librairiegeosphere\nAvant toute chose, j’espère que vous et vos proches êtes en bonne santé, et que vous supportez sans trop de difficultés ce confinement qui se prolonge. Vous êtes nombreux.ses à nous témoigner votre soutien et votre sympathie. Mille mercis de rester à nos côtés en cette période difficile.\nLa Géosphère est fermée depuis un mois maintenant. Or, suite aux déclarations sans équivoque du ministre de la Culture ce matin sur France Inter, je décide de mettre en place, comme le font déjà d’autres confrères, un système de retrait de vos commandes.\nQuels livres commander à La Géosphère actuellement ? Uniquement ceux dont La Géosphère dispose en stock pour le moment (il est à ce jour impossible de passer de nouvelles commandes auprès des éditeurs). N’ayant pas la possibilité de publier l’état de mon stock en temps réel, je reste à votre disposition pour vous conseiller et vous dire si nous avons en stock le(s) titre(s) qui vous intéresse(nt). Envoyez vos demandes à librairiegeosphere@gmail.com (délai de réponse : 24h maximum).\nComment bénéficier de nos conseils de lecture ? Uniquement par mail. Envoyez vos envies (style littéraire, centres d’intérêt, budget) à librairiegeosphere@gmail.com et nous vous ferons des propositions par retour de mail (délai de réponse : 24h maximum).\nComment payer ? À distance, par virement, afin de n’avoir à manipuler ni argent ni boîtier CB. À réception de votre commande, j’enverrai le RIB de la librairie par mail. Le paiement par carte bancaire sur place est possible mais fortement déconseillé (le boîtier CB doit être désinfecté après chaque utilisation).\nComment se passe le retrait ? Le retrait des sacs préparés à votre attention se fera à l’entrée de la librairie, dans le respect des mesures sanitaires. Du gel hydroalcoolique sera à votre disposition, et je vous recommande le port du masque. Vous ne pourrez pas entrer dans la librairie ni avoir accès aux rayons. En cas de file d’attente, vous serez invité.e.s à respecter une distance de 1,50 m avec les autres personnes (signalétique au sol).\nQuels sont les créneaux de retrait ? Le samedi de 10h30 à 12h30 puis de 14h30 à 17h30. Le mercredi de 14h30 à 17h30. Et ce, à partir du samedi 18 avril.\nQuelle case cocher sur l’attestation de déplacement dérogatoire ? Il faudra cocher la case « déplacements pour effectuer des achats de première nécessité ».\nPrenez soin de vous. Et lisez : c’est pour l’heure la seule et la meilleure manière de voyager !\nCercle de lecture en visioconférence\nPublié le 9 avril 2020 par librairiegeosphere\nSamedi 11 avril, à 10h30\nAh, comme ils nous manquent, ces samedis au café, où l’on discute coups de cœur et autres découvertes littéraires ! Alors pour ne pas déroger aux bonnes habitudes malgré le confinement, La Géosphère vous propose de participer à un cercle de lecture en visioconférence.\nPour cette fois, il n’y aura ni thématique imposée, ni liste bibliographique : nous échangerons simplement sur nos bonnes lectures du moment.\nInstallez vos écrans, préparez votre pile de livres, n’oubliez pas la tasse de thé ou le verre de limonade et… c’est parti !\n❗ Inscriptions limitées à 10 personnes. Réservation uniquement par mail (librairiegeosphere@gmail.com). Les détails pratiques vous seront transmis par retour de mail.\nNos livres en vadrouille\nPublié le 26 mars 2020 par librairiegeosphere\n🌎📚 À La Géosphère, ça ne vous aura pas échappé, on aime les cartes.\nAlors comme on a un peu de temps devant nous, on travaille sur une petite cartographie de nos livres préférés. Ça peut vous aider à voyager, à rêver, à choisir le prochain bouquin à nous pré-commander.\nDe notre côté, on va continuer de l’actualiser. De votre côté, en commentaire, n’hésitez pas à partager VOTRE livre préféré pour accompagner la découverte d’un pays ou d’une région !\nDécouvrir la carte >>\nPosté dans Actualités\t6 Commentaires\nNon, les librairies ne rouvriront pas maintenant\nPublié le 19 mars 2020 par librairiegeosphere\n❤ Chères lectrices, chers lecteurs, chère clientèle de La Géosphère,\n🙏 Avant toute chose, un immense MERCI. Du fond du cœur. Vos messages de soutien affluent, et dans cette situation si difficile, chaque mot recèle un trésor d’encouragement. Chaque mot redonne de l’élan quand on se sent vidée de toute énergie, quand l’espoir semble avoir depuis longtemps brûlé par les deux bouts. C’est un véritable crève-cœur pour Anne et moi de ne pas pouvoir aller travailler, mais vos demandes de conseils à distance représentent de douces consolations : nous gardons l’impression que nous pouvons continuer de vous faire découvrir de belles œuvres (comme autant de pistes d’évasion !), et de vous accompagner dans vos projets de voyages.\n🙏 Vos gestes de soutien, aussi, sont très nombreux. Pour cela aussi, ma gratitude est infinie. Tous les avoirs et dons que vous avez souhaité créditer à La Géosphère sont autant d’assurances pour l’avenir. Les petits ruisseaux font les grandes rivières, et espérons que La Géosphère pourra se remettre à naviguer bientôt sur cette grande rivière !\n⚠ Pour finir, sachez que la profession se mobilise contre l’annonce faite ce matin en vue d’une éventuelle réouverture des librairies dans le contexte actuel. En période d’épidémie aussi inédite que celle que nous vivons, les libraires doivent être à la hauteur du rôle social qui est le leur, en ne faisant pas prendre de risques à leurs salariés, aux transporteurs ou à leurs clients. C’est au nom de cette responsabilité sanitaire et sociale que nous prônons le respect scrupuleux des consignes de confinement. À ce sujet, je vous laisse prendre connaissance du communiqué du réseau des Librairies Initiales (cliquez sur le lien).\n📖 Continuez de nous raconter vos lectures et vos expériences de « slow-reading », de nous envoyer vos photos de [Livres en glandouille], de nous demander conseil et de nous envoyer vos petits mots. Que ce confinement nous rende soliDaires, et non soliTaires ! Je vous souhaite courage et patience.\nLancez-vous dans le slow-reading\nPublié le 16 mars 2020 par librairiegeosphere\n(et soutenez La Géosphère pendant l’épidémie)\nTous vos messages de soutien nous vont droit au cœur. Si Anne et moi sommes libraires, c’est parce que nous aimons les gens autant que les livres. Avoir accès aux livres en étant privées de vous, clients, lecteurs, voyageurs, passionnés, amis, c’est se sentir amputées d’une moitié de notre métier, peut-être la plus belle. Alors merci de tout cœur de rester là, à nos côtés. Dans notre malheur, nous avons la chance de vivre à une époque où les communications sont rapides, efficaces et sans danger sanitaire. Profitons-en !\nJ’essaie de garder un ton optimiste alors que les nouvelles sont bien sombres. Vous suivez comme moi les actualités en temps réel, pas besoin de vous faire le topo. Par contre, vous n’êtes peut-être pas au courant que nous n’allons pas pouvoir vous fournir en livres comme nous l’aurions souhaité. Toutes les commandes sont gelées chez les fournisseurs, la plate-forme logistique qui fait le lien entre les éditeurs et les libraires a été stoppée dès samedi soir, les transporteurs ne circulent plus. J’aurais aimé pouvoir vous expédier au moins ce dont La Géosphère dispose en stock, mais sans savoir si les services postaux vont continuer de fonctionner normalement, je préfère ne pas prendre de risque.\n👉 J’ai malgré tout une proposition à faire à toutes celles et ceux qui souhaiteraient nous donner un coup de pouce : la mise en place dès à présent d’un système d’avoirs, dont vous pourrez profiter dès la réouverture de la librairie. 👈\n👇 Regardez l’image pour lire le mode d’emploi !\nEn attendant, il va falloir dénicher dans vos bibliothèques LE pavé que vous n’aviez jamais pris le temps de lire, ou vous décider à relire ce roman que vous aviez adoré il y a dix ans (vous verrez, ce sera une redécouverte fantastique !). C’est le début d’une phase de slow-reading qu’il faut apprendre à savourer. De leur côté, vos deux libraires de choc vous préparent de petites surprises par écrans interposés… Restons en contact, d’accord ?\nPosté dans Actualités\t13 Commentaires\nÉpidémie de lecture !\nPublié le 12 mars 2020 par librairiegeosphere\nSi un vilain virus contrarie vos projets de voyage…\nSi le même vilain virus vous contraint à rester chez vous…\n✊ Qu’à cela ne tienne ! ✊\nLa lecture est LA solution à toutes vos envies d’évasion !! 📨 Et pour vous faciliter la vie, La Géosphère vous propose d’expédier vos commandes directement chez vous.\nComment ça marche ? C’est très simple :\nVous nous envoyez un mail (librairiegeosphere@gmail.com) avec les références des livres que vous voulez commander, ainsi que votre adresse postale (même à l’étranger).\nDans notre mail de confirmation de commande, nous vous indiquons le montant total, frais de port inclus, et vous joignons notre RIB.\nVous faites le virement correspondant.\nOn s’occupe de tout ! Rassembler les livres, les emballer si besoin, vous écrire un p’tit mot de notre plus belle plume, glisser une p’tite surprise dans le paquet avant de le fermer et de passer à la poste.\nIl ne vous reste plus qu’à guetter le facteur ! 😊\n👉 Gardons l’envie de lire (et le sourire !) 👈


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Joseph and Dorothy Bolotin Sharon - Livre - The Lovers de Lauren Fleishman - Biba\nJoseph and Dorothy Bolotin Sharon\nMariés depuis le 16 juin 1938\n« Dorothy :Je ne raisonne pas en terme d'années, confie Dorothy, je raisonne en terme de bonnes années ! En amour, la passion ne dure pas toujours. Alors je dirais oui, je pense que l'amour évolue. Je dirais que nous sommes toujours amoureux. C'est dans le détail, les petites choses. C'est une homme étonnant".


Consulter le sujet - Concert avec l'ensemble coréen Muak-Festival d'Ile de France • Cours de Coréen\nConcert avec l'ensemble coréen Muak-Festival d'Ile de France\npar Festival IdF » 23 Août 2011, 13:33\nA l'initiative du Conseil Régional d'Ile-de-France, le Festival d'Ile de France propose chaque année, aux mois de septembre et d’octobre, une trentaine de concerts dans des lieux du patrimoine francilien. Sa programmation variée présente des musiques classiques, du baroque à la création contemporaine, des musiques du monde, avec bien souvent des passerelles entre ces répertoires.\nChaque année, le Festival d'Ile de France structure sa programmation autour d'une thématique forte. Cette année, le festival vous convie à un voyage de "l'autre côté du miroir" vers les mondes inventés, les royaumes engloutis, les espaces « au-delà », les univers oniriques, féériques ou magiques… L'édition se déroulera du 4 septembre au 9 octobre et s'intitulera "D'un monde à l'autre".\nSamedi 10 septembre, 20h45, Forêt, Larchant (77)\nAccueil à partir de 19h30 : possibilité de pique-nique\nWimme Saari, Finlande ; Ensemble Muak, Corée\nEn forêt de Fontainebleau, à la nuit tombée et entourée de rochers aux formes d'animaux, la rencontre de deux univers musicaux inspirés des traditions chamaniques\nL’Ensemble Muak (danse, musique et chants rituels)\nLongtemps indispensables pour s’assurer une belle récolte ou une pêche abondante, les cérémonies du Gut - nom générique désignant le rituel conduit par les chamans - restent très profondément ancrées dans l’identité coréenne. Malgré des différences, ces rituels qui, pour rendre hommage aux dieux, mènent à la transe, sont toujours constitués de trois éléments : le chant, la musique, appelée Muak ou Musok Eumak, et la danse. L’Ensemble Muak, composé de quatre chamans-musiciens, trois musiciens et une danseuse parmi les meilleurs représentants des traditions séculaires de cet art mystique, présente une forme très spéciale de Gut provenant du Donghaean, une région de la côte est coréenne.\nWimme Saari (chant traditionnel saami)\nIssu du peuple sámi, aussi appelé lapon, dont le territoire s’étend au-delà des frontières du cercle arctique, Wimme Saari a grandi dans sa communauté blottie à l’extrême nord-ouest de la Finlande. Il est l’héritier d’une tradition chamanique millénaire inspirée des chants cérémoniaux dédiés aux esprits de la nature aujourd’hui réunis sous le terme unique de joik. Le plus souvent sans parole, laissant une grande part à l’improvisation, le joik est divisé en trois grands styles. Wimme Saari pratique le Luohti, la forme la plus répandue, qui s’attache à décrire l’essence d’une personne, d’un paysage ou d’un animal. Peu conformiste, il a promené son chant profond dans des univers aussi différents que celui des musiques électroniques avec Rinneradio ou celui de l’iconoclaste Hector Zazou.\nEn collaboration avec l’Association culturelle de Larchant et avec le soutien de l’Association Larchant Animation\nEn partenariat avec l’Office National des Forêts\nAvec le soutien du Centre Culturel Coréen et de l’ESEK - The Finnish Performing Music Promotion Centre\nTarif réduit 2 (Pass 6, - de 26 ans, demandeurs d’emploi) : 13 €\nTarif réduit pour les habitants de Larchant : 15€\nLa réservation est obligatoire, dans la limite des places disponibles. Le lieu et l’heure du départ seront indiqués pour chaque réservation au plus tard 7 jours avant la date du concert.\nAu départ de Paris. Tarif unique de 5€ aller-retour.\nEn bordure de la forêt, tables et bancs vous attendent, avec votre pique-nique ou sans, pour commencer le voyage, savourez soupes et gourmandises, d’ici et d’ailleurs, vin chaud…\n[b]Informations & réservations\nFestival d’Ile de France 01 58 71 01 01 – http://www.festival-idf.fr\nInscription : 23 Août 2011, 13:21\nRe: Concert avec l'ensemble coréen Muak-Festival d'Ile de Fr\npar Nari » 23 Août 2011, 13:56\nMerci beaucoup pour cette information qui interessera nos membres franciliens\nPourriez-vous vous présenter dans cette rubrique ? merci


Analyste Market Data (H/F) - CDD 6 mois - Natixis - Ile-de-France - Wizbii\nJeune diplômé : Analyste Market Data (H/F) - CDD 6 mois\nAu sein de la Direction Finances et Risques de Natixis, le Service des Résultats est en charge :\ndu contrôle et de la validation des données de marché et du paramétrage des données statiques.de la production, du contrôle, de l’analyse, de la validation des indicateurs P&L, CC, réfactions et marquages, xVA, Volcker-LBF en quotidien et en mensuel.\nIl couvre les activités de marché (Global Markets ainsi que les activités gérées en extinction).\nEn tant que Product Control, le Service des Résultats est en interaction permanente avec :\nles desks de tradingla Direction des Risquesla Direction Financièrela Direction des Opérations\nPar ailleurs, il est également présent à l’international sur l’ensemble des plateformes Natixis avec des collaborateurs localisés : à New York (couverture zone US) à Londres (couverture zone EMEA) et Hong Kong (couverture zone Asie)\nAfin de garantir un déploiement normalisé de l’ensemble de ces process, le Service des Résultats s’appuie sur une plateforme IT globale, garantissant l’intégrité de la production, intégrée dans le système d’information Natixis (FO-BO, Risques et Finance) et adaptée aux spécificités des lignes activités, pérenne & évolutive (Madonne, Book Manager, MDM, Phoenix).\nAnalyste Market Data (H/F) - CDD 6 mois\n• Etre le garant de la pertinence des données de marché utilisées pour la valorisation, le calcul du P&L économique et les risques : validation quotidienne des market data et processus d’arrêté mensuel.\n• Appréhender et analyser les produits traités par tous les départements de Global Markets (Actions, Taux, Crédits, Trésorerie, Change, XVA) afin d’envisager un update et un contrôle exhaustif des données de marché utilisées.\n• Participer aux travaux de suivi sur les données de marché : reporting, calibrations des contrôles, revue des sources.Création et paramétrage des données statiques dans les systèmes de gestion FO (Summit, Sophis et Murex) et administration de ces données. • Gestion des événements (OST) et des fixings.\n• Administration et coordination du workflow de gestion de l’arborescence via l’application Book Manager.\n• Participation aux projets avec les équipes Projets et Process et la DSI : être moteur dans l’automatisation de process de contrôle des paramètres dans l’outil Market Data Manager (MDM) et de paramétrage des données statiques (Phoenix).\nSite géographique : 30 avenue Pierre Mendès-France 75013 Paris Profile recherché\nDe formation supérieure en économie ou en finance, vous avez une première expérience en Product Control, Risques, Middle Office.\nVos qualités d’organisation, une réactivité importante, un sens du service et une bonne autonomie sont nécessaires pour réussir à ce poste.\nPar ailleurs, votre sens du consensus et de la synthèse ainsi que votre capacité d’adaptation sont des atouts car vous serez en interaction directe avec vos interlocuteurs Front office tout en assurant un rôle de contrôle et en contact permanent avec l’ensemble des autres interlocuteurs (BO, Direction des Risques et Service des Résultats).\nMaitrise des outils informatiques (Base de données, création/gestion/requêtes)/ bureautiquesConnaissance de l’anglaisConnaissance des systèmes de Gestion (Murex, Summit ou/et Sophis) et des instruments financiers (fonctionnement, paramètres de marché, indicateurs de risques…) serait un plus.Travail en équipe\nEtudiant à Toulouse Business School en recherche d'un stage