extraits de conscience 41 – conscient.fr\nHome » extraits de conscience 41\nJ’ai suffisamment tendu l’arc, je peux à présent lâcher la flèche.\nCet état dans lequel on est au moment où l’on lâche la flèche pour tirer au but…\nCET état est judicieux.\nla vie est un ensemble de processus, internes à une entité physique (délimitée par sa forme) tendant, à l’aide d’échanges avec son environnement, à la continuation de ces processus.\nNe te trompe pas, humain, humaine, la liberté n’est pas un droit, mais un devoir…\nVivant : l’Infini ou presque.\nIl est temps que dans ma volonté d’être honnêtement moi-même je prenne en compte le fait que je suis DUR, SEC, ARIDE, au lieu de le refouler (car je voulais préserver autrui de cette dure sécheresse)\nD’autant que cette dureté aride n’est pas dénuée d’intérêt ; ni pour moi ni pour autrui.\nSans te cacher pour autant, ne livre pas ton monde (ou le Royaume, ou plutôt Domaine…) en pâture…N’offre ou ne montre pas tes faiblesses (soucis, peurs, hontes, handicaps…) car les mauvaises volontés se jettent dessus.\nNe formule pas (mentalement ou verbalement) l’attaque d’autrui à ton égard, sinon tu l’incites…\nCertes, la vérité de l’individu est Simple ;; elle est simplicité.\nEt peut-être que plus une spiritualité demande d’efforts sur soi, de contraintes, plus elle se trompe, est fausse…\nDe fait…LA VERITE C’EST LA FACILITE…?\nBien comprendre cette phrase…\nMais de toute manière, comme tout, si vérité il y a elle est COMPOSEE…\nBien se vivre ?.. : ETRE SE FAIT SANS EFFORT…Bien comprendre cela.\nJE SUIS SANS EFFORT. Voilà le début…\nSi tu fais un effort c’est (parce)que tu FAIS. Il s’agit alors de savoir « pourquoi » (quelle cause ?) et « pour quoi » (quel but) tu fais.\nEt par suite : même quand on agit, qu’on a un but, vivre en fonction du moindre effort, de la moindre dépense de soi.\nEn finir avec la RESISTANCE (interne, de moi-même, ainsi que celle vis à vis de l’extérieur, de CE-QUI-EST – sauf quand cela me déplait) que j’ai tant employée et développée.\nCesser de résister (sauf exceptions valables) cesser de se crisper.\nQuoi qu’il en soit, même si tu résistes ne te crispes pas.\nCesser toute crispation – qui est à l’encontre du Mouvement Continuel existentiel comme vital.\nBien comprendre et sentir cela…\nFinalement pour bien vivre il faut lutter contre la mort.\nEt donc, avant tout, S’ECONOMISER. A chaque instant, en toute action, sauf si nécessaire, n’employer de soi que le minimum.\nPour bien vivre, il s’agit de (jouer à) lutter contre la Destruction ; tout ce qui tend à nous détruire, dissoudre…\nDe même, je veux être tout le temps « éveillé », présent au monde – avoir la conscience « ouverte » – or, mettre la pensée en suspens mène souvent à…assoupir ou obscurcir la conscience. On se focalise sur la suspension, l’arrêt et puis…on « s’éteint ».\nNon ! EVEILLE !…\nLe tout est de garder, préserver, la Présence au monde, entretenir la Lumière…Comprenne qui peut.\n…Ne confonds pas crainte (puis, plutôt, révérence envers) de YHWH avec « crainte » des humains.\nSurtout quand, comme moi, tu ne crains pas les humains…\nLa vérité c’est qu’il y a longtemps que j’ai trouvé mon Aise – et que je suis « de bonne humeur » (du reste, j’ai toujours été de bonne humeur)\nEt ce sont « les autres » qui – si je n’y prends garde – altèrent cette humeur, même quand en fait je suis en colère contre moi (mais à cause d’eux)\nDonc (j’y reviens) : préserver son Humeur.\nHéhé…Vitesse et Humeur…\nLE RESSORT VISCERAL DU RIRE – EN SOI !!!…\nÔ Monde, Ô Voix, je veux bien vous écouter malgré…\nSoit ! Agissons de concert…\nNe réponds pas à une provocation par une autre provocation…(et alors tu garderas l’avantage)\nconstructive et Joyeuse.\nLaisse les venimeuses sirènes\net les mesquins rats\nà leur propre poison\nà leur personnelle prison.\nToujours à l’esprit :\nJe suis les principaux Source et Pilier de mon monde.\nFais attention que les harcèlements du monde, d’autrui, ne t’amènent pas à te GONFLER d’orgueil…\nHumilité et modestie toujours.\n(Mais ni humiliation ni auto-négation)\nClair, sache ce que tu veux, et applique-toi à être content de toi ; sans oublier d’aider constructivement le Monde.\nIl est mieux de se coucher dès qu’on en ressent l’envie ou besoin – surtout en hiver. Cela procure, entretient et renforce l’énergie, l’humeur et le système immunitaire.\nLe mental étant un ensemble de processus, dont certains de protection du soi et d’anticipation dans ce sens, il arrive qu’il s’emballe suite à certaines perceptions.\nSi l’on estime que cet emballement est inutile, on en reste quand même – au moins pendant un temps – manipulé malgré soi ; cette activité psychique pouvant même contrarier ou manipuler nos comportements.\nDans ce cas, il est efficace de « reprendre la main » sur son mental, en se forçant à penser à des sujets qui en valent la peine et en se formulant bien les phrases mentalement (surtout pour qui a « trop » pratiqué la « suspension psychique »)\nL’Amour, la Bienveillance, donne ; l’orgueil thésaurise, accumule.\nL’Amour n’a pas peur de donner ; l’orgueil est égoïste…\nL’Amour libère et donc donne ; l’orgueil crispe.\nLa Bienveillance libère ; l’orgueil emprisonne.\nJe reprends donc la danse. Les yeux ouverts ou fermés…j’entends.\nJe vois presque mieux les yeux fermés, entends presque mieux les oreilles bouchées.\nFaire est si souvent « à côté » – l’erreur accaparente.\nEtre (est) ce dont Il S’Agit…\nJ’actualise cette part de l’Univers que je suis.\nJe suis Vitesse ; linéaire mais pas forcément constante, et parfois avec des sauts, des « ruptures » nécessaires du fait des Contingences.\nJe suis Vitesses.\nN’oublie pas : DES QUE TU LAISSES LE CHAMP LIBRE, C’EST LE PLUS SOUVENT LA MAUVAISE VOLONTE QUI S’EN EMPARE.\nDont acte…qui peut.\nCe que je veux c’est : fusionner par et avec ma Conscience avec LA CLARTE OUVERTE DU MONDE.\nLa Clarté Ouverte…\nFinalement : apprends à te servir des mauvaises volontés pour TE PROPULSER VERS L’AVANT (et même…t’en nourrir…)\nPourquoi continuer de placer (ou laisser attirer, détourner) son attention en arrière (ou « sur le côté ») de notre « ligne »-place d’IMMEDIATETE, notre Lieu Spatio-temporel PRESENT ?\nSurtout quand on sait que c’est très souvent désagréable, voire « néfaste », ce qu’on va percevoir…\nDe même, pourquoi participer, voire initier, la construction de structures psychiques (idées pouvant entraîner paroles et même actes) désagréables ?…\nTu es non seulement Source et Pilier de ton Monde, mais aussi Bâtisseur et Conducteur (ce dernier point pouvant être inclus dans le fait d’être Source, donc (en) Mouvement qui peut s’auto-guider)\nCesser d’être son propre ennemi. Cesser drastiquement, impitoyablement, incessamment.\nCe LIEU où nous sommes Présent-en-Mouvement….au Monde…Etudier-sentir cela…!\n« L’Instant 0 » du Mouvement-Soi, du Mouvement que l’on est : voilà l’Endroit d’où tout commence et où tout est initialement « vraiment soi ».\nC’est cela qu’il est pertinent de détecter, trouver, sentir dès le réveil. La naissance de la vague…\nEt ensuite être (à) la crête de la vague ; ni avant ni après – juste à la crête, au bout du Mouvement, qui est l’extrémité ultime de soi et le début de « l’Autre-que-soi », l’Inconnu…que l’on devient.\n(De même) Quand je regarde quelqu’un je ne dois pas en même temps chercher à « me montrer », je dois uniquement m’occuper, me consacrer, focaliser sur la personne. que je regarde.\nEt ne pas oublier que certaines personnes, consciemment ou non, cherchent à nous manipuler – ce qui dans les faits se traduit par une tentative d’altération de notre Mouvement (et Humeur)\nVeiller à conserver notre Mouvement propre et à ne pas le modifier pour ou à cause de ces individus. FONDAMENTAL et CRUCIAL.\nVu que tout évolue continuellement – dont Soi-même – il est illusoire de prétendre pouvoir adopter une « ligne de conduite » ou plutôt un « mode comportemental » définitif qui soit pertinent sur la durée.\nDe fait, tout se passe dans l’instant.\nIl s’agit donc de RESSENTIR l’INSTANT. Tout ce qui le constitue – dont nous.\nSentir…le TEMPS : l’énergie constituant l’Instant-Réalité.\nOn en revient au traitement énergétique de la réalité : ressentir avant tout les énergies (donc : les Mouvements, pressions, aspirations, déplacements) avant même de regarder, écouter, etc…\nSauf en cas où on se déplace, où là il vaut mieux avant tout : voir.\nTant que tu nies ne serait-ce qu’une toute petite partie de ce que tu RESSENS ou VEUX, tu ne peux être honnête avec (et de) toi-même, et donc pas être vraiment Aise.\nLe tout étant ensuite de traiter en TOUTE Honnêteté et dans/AVEC l’IMMEDIATETE toutes ces… »informations-état » : Réalité(s)\nLà encore…LE MOUVEMENT – dont les Pressions et Aspirations…\nJe suis UN Mouvement, uni, « compact », impacté par « le reste du monde ».\nJe dois me concentrer sur ce Mouvement…\nAfin de pouvoir être son propre Mouvement, il est capital de SE CENTRER. C’est à dire être au milieu de ses sens : ni trop en avant dans/par la vue, ni trop ex-centré, « ailleurs », latéral, par l’ouïe, ni trop en soi par le toucher vital-interne, non. Pile à la BALANCE, équilibrée, de tous les sens, toutes les perceptions ; ni trop en soi ni trop « hors » de soi, éloigné de son corps. Non. CENTRE.\nMais être son Mouvement pose toujours le problème de : l’Abandon total du Soi à « CE-QUI-EST ». Donc une CONFIANCE TOTALE dans le Monde… Le Soi ne FAIT Plus, il « est-ce-qui-arrive » – même si en fin de compte ce-qui-arrive est l’expression intime, ultime de ce Soi.\nEn environnement sécurisé, seul chez soi par exemple, c’est possible mais dès qu’on est « dehors dans le monde » tout peut arriver (une tuile peut tomber d’un toit) et comment faire confiance totale à un monde rempli de dangers, mortel, qui finit inexorablement et inévitablement par tuer le Soi ?\nLà encore il s’agit de DOSER son Investissement Ipséïque dans le Monde selon les circonstances.\n– commencer centré\n– pas de gestes INUTILES. Mieux vaut l’immobilité vraie, sentie, issue de Soi, qu’un mouvement qui en fait « fait genre », ou pour la frime ou imiter des arts martiaux, « faire bien », etc…\nC’est pas du Taï-Chi, ni Qi-Gong, ni danse, ni Yoga.\nMais…ça peut être tout ça, « passer par là », concorder, par les mouvements, avec ces disciplines.\nLe Watashi-Gong est justement…La Discipline DE LA NON-DISCIPLINE. La Discipline de l’absence de discipline.\nA tout instant, tu peux détecter-sentir et revenir à ton Mouvement Propre ; c’est à dire à Ta Vitesse Singulière d’Evolution Actualisation, Développement INTERNE et par suite Externe.\nCa c’est fondamental : TON Mouvement Interne qui est Vitesse et Orientation, Energie et Intention (même non « formulée », sans objet) Ton Mouvement a toujours une Direction – même quand il est statique et/ou « égocentré ».\nVeiller toujours à agir, vivre comme et selon TOI-MEME, et non selon ton adversaire.\nNe laisse personne te CORROMPRE. Sois toujours vigilant à cela ; car cela peut prendre de voies très pernicieuses, inconscientes…\n…Oui ! Mais cela ne vous dispense pas d’être heureux…\nArrive un moment, dans la continuelle progression, où tu atteins un stade où, d’une part tu connais de nombreux défauts que portent beaucoup d’humains, mais où aussi tu deviens d’autant plus sensible et apte à les percevoir (les défauts)\nIl s’agit de DEPASSER cela et de ne pas se complaire dans cette « lucidité » partielle et partiale – qui ne peut qu’être néfaste.\nRegarde les gens pour leurs qualités ; sinon ne les regarde pas !\nRevenir à : essayer d’avoir-ETRE une Perception CONTINUE de Ce-Qui-Est (Soi plus le reste du Monde) Continue, pas discontinue.\nEt cela ramène (le plus souvent) à RALENTIR son Rythme Vital, (et) Sa Vitesse d’Actualisation et Action. Ralentir jusqu’à Sentir le Flux Ininterrompu des (Informations) Sensations. ININTERROMPU !…\nPartir de la braise en Soi\net à l’aide du Souffle allumer la Lumière de la Présence –\nen Soi puis dans le Monde.\nSans cesse revenir à l’humilité.\nRien n’obscurcit plus la Conscience que l’orgueil, la vanité et la prétention.\nDe même, ne jamais oublier que ce que tu veux avant tout (dans mon cas) c’est l’Aise ; vivre Aise. Donc y oeuvrer dès que tu ne l’es plus (Aise)\nDepuis un bout de temps je suis (comme il est dit dans la Bible, mieux traduite par Chouraqui) hérissé. Je ne supporte plus la contrariété, surtout provoquée par autrui.\nJe sens qu’en conséquence, pour remédier à ce mauvais état, il est préférable de m’observer.\nS’observer « impartialement », être sévère et intransigeant avec soi-même permet de rectifier son comportement, notamment en revenant à l’humilité.\nJ’ai réalisé depuis longtemps que le domaine le plus incident sur mon « équilibre interne » (humeur, attention, volonté, etc…) est la « dimension sonore », tout ce que je peux OUÏR.\nAussi pour s’émanciper de cette influence, à présent j’essaie lors d’une perturbation de type sonore, de forcer mon ouïe à s’occuper d’autres éléments sonores, mais CHOISIS, et non « subis », de mon environnement.\nEt j’évite d’appliquer mon ouïe au « domaine psychique », la canalisant sur le domaine strictement physique, matériel, indéniable et NON INTERPRETATIF.\nLà encore : ORIENTER.\nCe qui est d’autant plus intéressant que…la Pensée est justement, aussi, perçue comme une sorte de son…\nOn peut aussi s’appliquer à la VUE.\nIl est vraiment temps que je cesse de m’occuper, préoccuper, de ce que je n’aime pas et de ce qui ne m’intéresse pas.\nJe ne veux pas me dire à la fin de ma vie : « j’ai passé , consacré, trop de temps à ce que je n’aimais pas et à ce qui ne m’intéressait pas ».\nEn fait ce n’est pas tant un état « absolu » et définitif que je traquais que…la fin de toute DIFFICULTE.\nLà est l’illusion. Il y aura toujours des difficultés – et c’est limite « tant mieux ».\nIl y aura toujours RESISTANCE.\nL’Univers fait Résistance à lui-même. Je dois l’admettre.\nSOIS tes Sensations, plutôt que témoin d’icelles.\nDans le rapport à autrui, toujours viser prioritairement et résolument le maintien de la paix.\nJe dirais : FÂCHE-TOI AVEC TES AMIS, PAS AVEC LES AUTRES. (Fâche-toi mais réconcilie-toi)\nConcevoir les rapports (hélas) en termes de stratégie. Donc toujours le long terme et la paix.\nLe psychisme humain a besoin de s’appuyer sur des « objets », sujets d’occupation.\nLe tout est d’éviter de prendre pour prendre pour « objet »-support, un ou des individus.\nEt le mieux est de se CHOISIR pour support un sujet (« physique » ou humain) qui nous plaise.\nOn peut aussi avancer sans aucun support, sans « s’appuyer » sur rien.\nSi tu ne dépasses pas les défauts d’autrui (tant qu’ils ne sont pas intolérables) alors tu restes à leur niveau !…\nPense bien à ça…\nCE QUE TU NE DEPASSES PAS TE RETIENT.\nCe qui me trouble c’est qu’il me semble qu’il est préférable de n’agir que QUAND et Où c’est strictement nécessaire.\nLe reste du temps il est le plus souvent préférable (pour soi et pour le monde) de LAISSER TOUTES LES (SIMPLES) PRESENCES DU MONDE S’HARMONISER RECIPROQUEMENT et SIMPLEMENT, SPONTANEMENT.\nMais il s’agit donc, aussi, de SAVOIR quand et où agir. Et donc d’obtenir, d’être en mesure d’avoir un « Savoir » Pertinent.\nLà encore, la Sensitivité et l’Aise me semblent appropriées pour connaître du Pertinent Savoir…\nDit autrement il s’agit de « FLOTTER sur le flot du Monde », PLANER avec le FLUX du Monde et N’ACTIVER le « Moteur » de l’Intention que quand strictement nécessaire.\nSois honnêtement toi-même : sans excès ni retrait-refoulement. Immédiateté dans l’Aise, et Prudence dans le Malaise.\nMais, autant la Conscience est en mouvement perpétuel, autant on ne doit pas la faire FUIR, qui ou quoi que ce soit. Elle doit rester libre (sauf en cas de fascination ou intention malsaine)\nDu reste, si la Conscience est EN mouvement elle n’EST PAS Mouvement ; me semble-t-il.\nEt c’est peut-être là le « truc ».\nElle est cette Faculté d’être un Processus et Phénomène Dynamique, avec cependant une « nature »…statique ou de SUSPENS, SUSPENSION.\nUne capacité de suspendre ou « figer » une information au sein d’un flux cognitif de perceptions.\nC’est là le Paradoxe de la conscience : statique et dynamique. Ou la capacité de créer des différences de Vitesses au sein d’un flux général, celui de la cognition qu’on peut résumer (à des réactions, réactivités électro-magnético-chimiques)\nEt finalement je peux m’abandonner à la conscience (ma) car elle est la connexion et même l’intersection et l’interaction entre le Soi et le Monde. (Donc si un danger est perceptible, elle le percevra. Cet abandon est moins naïf que l’abandon au Monde)\nNe pas se focaliser, concentrer, accaparer par des soucis liés à des événements passés (de longtemps ou non) – surtout s’ils sont de faibles importance.\nS’occuper de ce qui est Présent, de l’Immédiat.\nPar exemple : tu es soucieux à cause de quelque chose qui s’est passé dans la journée…\nMais…comment est MAINTENANT ?\nY a-t-il à l’Instant Immédiat une Raison Immédiate de se soucier ?\nSi la réponse est non, alors….\nSe libérer, également, de cette sorte de « force de gravité » qui fait que nous ramenons notre conscience (à la fois volontairement et « malgré nous ») sur des sujets de préoccupation et/ou colère.\nCela est probablement dû à ne des fonctions premières du mental : la capacité de discrimination, et de résoudre des problèmes , et d’anticiper pour éventuellement se battre, par prévention.\nGarder, ou faire acquérir, sa liberté de mouvement à la conscience – sensible et mentale.\n(Continuer d’)Aller à l’encontre, rebours, de tout et tous ce, ceux, qui tend à resserrer le monde, le rendre plus étroit, l’enfermer, le restreindre, mettre dans des boîtes, figer, immobiliser, etc…\nPouffer des atteintes minables, il n’y a pas de meilleure réaction.\nJusqu’à en rire, même.\nQuand on a des soucis, est contrarié, il est très profitable de se concentrer sur « ce qui va bien », notamment dans l’instant.\nEnumérer tout ce qui va bien, qui est agréable, beau : en soi et hors de soi.\nIl y a toujours quelque chose qui va bien, qui est beau.\nAime ce que tu vis. Aime-le CHARNELLEMENT, dans et par, ta CHAIR (fibres, muscles, nerfs, peau) Profondément et pleinement. Ce que tu es en train de vivre.\nEt aime ton Mal, la partie dangereuse de toi : sans la libérer totalement, étudie-la, RECONNAIS-la, sache l’entendre…\nAlors tu seras véritablement honnête et toi-même…\nComme pourrait me dire ma copine : « Me fais pas jouir j’ai les lèvres gercées »…\nTOUT EST SENSUALITE.\nTOUT DE LA CONSCIENCE EST SENSUALITE.\nVivre cette Vérité.. Pleinement, totalement, continuellement.\nSans arrêt ni refoulement du Mouvement Vital Soi.\nDes gens qui s’interpellent vaguement par des soupirails entrouverts\nalors que même les murs n’existent pas…\nPar l’offense, livre-t-on accès ?…\nSimplissime : soit ta conscience est CLAIRE, soit tu es obscurci.\nSoit tu es clair et tout est clair, soit tu es obscurci et tout est obscur.\nIndépendamment de toutes ses utilités évidentes et classiques, se concentrer sur un sujet-objet, « s’absorber » en lui, permet de s’extraire d onde, de la pression (éventuelle) environnante.\nWatashi-Gong : au cours de tes exercices, les mouvements allant au bout d’eux-mêmes, à l’extension optimale (et non obligatoirement maximale) de chaque fibre, nerf et tendon à tout le corps, veille à ce que ton souffle soit serein et naturel et plein et fais que TOUT TON CORPS RESPIRE – pas seulement les poumons, mais aussi les cuisses, les pieds, les bras, les mains, les fesses, le ventre, le dos RESPIRENT.\nBien SENTIR (et comprendre) cela…\nAvec les amis, liberté ; avec tous les autres (famille comprise, et surtout collègues) Prudence et Réflexion (= Préméditation) avant TOUTE Parole.\nUne fois Eveillé et Bienveillant, si tu enfermes ta Bête, elle rugit et te perturbe.\nPar contre, si tu la regardes vraiment, si tu es affectueusement attentif à elle quand elle le veut, tu découvriras qu’elle est une alliée des plus précieuses.\nElle est la Flamme et ta Sagesse est la cheminée, elle est le cheval et ta Sagesse les rênes, elle est le fleuve et ta Sagesse le lit.\nLe Fauve et le Domestique. Tu es les deux.\nTa Sagesse est une Fleur dont ton Fauve est la Couleur…\net à vous deux vous êtes un Parfum, une Fragrance du Monde.\nLes désagréments vécus antérieurement nous gênent pour être vraiment nous-mêmes dans le présent.\nSeule la Libération de Soi dans l’Immédiateté, l’abandon à la Conscience Instantanée permet d’être vraiment Soi.\nD’autant que TOUT ce qu’on a vécu a « imprimé », impacté le corps-identité, et est donc intégré au Soi, FORME pour partie le Soi.\nConscience Immédiate – qui est un Espace de Mouvements…\nRevenir à l’importance capitale du Point Central de notre Espace Cognitif.\nHors de nous, le Monde est tout autour de nous, et surtout du fait de notre corps qui est axé et orienté (visage et membre implantés et orientés vers une direction : le Devant) DEVANT nous.\nDans et de cette « scène » devant nous, il y a UN endroit, point, d’où l’on perçoit l’ensemble de l’Espace qu’on peut percevoir. C’est CE Point dont je parle (et ai déjà parlé)\nTout est perceptible dès qu’on axe son attention VERS ce point.\nEt non SUR ce point, car alors l’attention et l’esprit sont « capturés », figés ; et en plus dès que quelque chose /quelqu’un se localise sur ce point cela nous déstabilise.\nTrouver, et s’orienter vers, ce point. Le point « Alpha ».\nA noter que ce point Alpha est valable pour la « dimension visuelle » mais semble valable aussi pour la dimension auditive.\nCe semble vraiment être le point CENTRAL de notre Espace Cognitif.\nEnsuite, même dans une scène réduite, d’une part restreinte, particulière, de notre Espace Cognitif, il y a encore un Point Alpha spécifique.\nQuelle que soit « l’ouverture de champ » qu’on prenne il y a un Alpha.\nSois VRAIMENT toi. Tu es Mouvements – qui s’accomplissent, vis à vis du Monde, en Pressions et Aspirations qui produisent Sensations, Idées et Actes.\nNe nie ni ne refoule RIEN de toi, puisque tu as atteint le stade de l’Eveil Bienveillant.\nNe bride rien, ne bride rien, ne retiens rien – mais ne pro-voque pas non plus : ne fais pas semblant.\nVa au BOUT de TOI.\nLe point de départ c’est toi, qui es Aise et Bienveillant – alors pas de malaise !\nY’a pas ! C’est surtout par vanité que je ne suis pas complètement moi (les cas échéants) : « faire bien pour autrui »…\nJe me regarde vivre. Je crois être « éveillé » mais c’est fou l’énergie-être que je gaspille à me regarder vivre, au lieu de vivre…!\nEtre Soi, ça signifie : ne pas se corrompre des méchant/e/s , et se partager avec les autres.\nNE PAS SE CORROMPRE DE LA MECHANCETE, SE PARTAGER AVEC TOUT LE RESTE\nA posteriori (de la période 2002, 2003) je pense que pour retrouver le sommeil en cas d’attaque d’anxiété ou même d’angoisse, il faut ingérer du sucré, sous forme agréable, et même du sucré chaud.\nGere lait chaud très sucré, etc…\nA l’inverse du amer qui, lui, est plutôt fébrile, anxiogène, « hypertenseur ».\nQue VEUX-tu vraiment ? « Ci » ou « Ca » ?…Alors COMMENCE. Commence à agir en conséquence. COMMENCE.\nPour ma part, je veux FUSIONNER avec le Monde et RIRE.\nLa vanité, et l’orgueil, c’est, aussi, cette emprise contraignante qu’on s’impose à soi-même en anticipant ce qu’autrui pourrait critiquer de nous, et qui dénature notre vrai comportement en nous faisant adopter des attitudes.\nLa vanité, l’orgueil c’est : FAIRE BONNE FIGURE…\nRevenir aussi à cette stupéfiante, surprenante, vérité : tu peux CHOISIR ton Etat d’Esprit (Humeur et « Espace Psychique » : Où tu places ton mental, ta conscience, et même ton attention – mais cette dernière il est mieux de la laisser libre la plupart du temps)\nComment (arriver à) ne pas être son propre Ennemi ? Surtout quand on ne relâche pas l’énergie que nous a adressé avec malveillance autrui (ce qui est une erreur, il faut la relâcher) et qu’on finit par retourner contre soi…?\nJe dois cesser toutes mes tentatives de « théoriser ». Il n’y a qu’une réalité c’est l’Instant.\nQue ressens-tu et que veux-tu ?\nEn règle générale je veux l’Aise. La mienne et celle d’autrui.\nSTOP ! Assez de cogitations !\nIl n’y a que l’Instant et je ne suis qu’une Immédiateté. Il n’existe qu’un Lieu Immédiat dont je suis une partie.\nJe cours mes neurones\net refuse de devenir un champ de haine\nauquel me poussent certains et certaines.\nJe suis la Nouvelle Etape – j’ai la fin d’un voyage : le mien, Moi.\nLe Mensonge – sous toutes ses formes : du refoulement à la simulation et à la déclaration fausse – corrompt le Lieu Immédiat.\nCertes le Lieu Immédiat – dont Soi – ne s’actualise pas forcément comme on le voudrait, mais la seule chose irréprochable qu’on puisse faire est de réagir avec toute notre Honnêteté – dans les limites de notre respect pour autrui.\nNotre Conscience SAIT. Mais elle est un…Positionnement dans le Monde, fonction de notre Vitesse.\nOui, nous sommes Mouvements de Pressions et Aspirations. Pour ce qui est des Pressions et Aspirations Malveillantes, ou désagréables du Monde (sujets ou objets) il s’agit de les repousser ou esquiver, selon les cas et la Connaissance Immédiate, en fonction de ce qu’on VEUT et ne veut pas (c’est à dire rester Soi…qui est Composé)\nEt maintenant suffit avec « ça ».\nL’erreur fondamentale avec la conscience – et TOUT l’être-énergie-Soi en général – c’est d’orienter son Mouvement à REBOURS de son sens initial; de le faire revenir vers sa Source.\nLa Conscience ne doit pas rebrousser chemin, aller à rebours de son sens; ni par nos idées propres ni par l’influence d’autrui ou de la matière.\nComprendre cela et le SENTIR !…\nEn fait, à chaque fois que tu contraries ton Mouvement, cela crée du malaise.\nVoilà ! VEILLE A NE PAS CONTRARIER TON (Tes ?…) MOUVEMENT.\n(Par exemple, cela signifie : libérer Son Mouvement et le protéger)\nPeut-être que « tout » est là…Le « Secret »…\nVEILLE A NE PAS CONTRARIER TON MOUVEMENT.\nHumilité et Honnêteté sont les 2 pieds pour bien danser sur la vie.\nSe ménager des pauses dans la quête de Savoir…!…\nJ’ai trop cherché à Savoir, et en fait avec une sorte d’avidité insatiable mue par une volonté inconsciente d’obtenir toujours plus de pouvoir.\nRevenir à plus simple et cesser l’affrontement sournois continuel au monde – à ses humains qui me déplairaient…\nJe conclurai donc sur : seule l’Attention a l’Honnêteté de la Spontanéité.\nL’Attention est le point de contact du Dialogue entre Soi et le Monde.\nEt en fait, ERREUR, je CAPTURE mon Attention AVEC et EN moi-même.\nJe ne veux plus être pénible. Plus être désagréable, lourd d’être infatué. Infatué de vouloir toujours plus, toujours autre chose.\nMéfie-toi d’autant plus de l’adversaire qui a des comportements qui ressemblent aux tiens.\nSoulage, voire édifie TOUJOURS le Perdant.\n2009 sera-t-elle l’année où j’essaierai vraiment de m’appliquer à être vraiment content de moi ?\nMoins de fond de teint, mec, moins de fond de teint…\nAlors des fois mes manques me font me jouer de tout Et malgré moi j’aspire toujours plus, pour combler mes vides abyssaux : je veux mieux, je veux autre, je fais à côté, je dérape – j’au-delà.\nCe petit garçon qui traîne entêté, qui a fait de la bouderie, du dépit surtout, une muraille invisible –\nJe fais quoi ? Je m’occupe ; mais mon vice est de peut-être préférer l’aiguille – le fléau – aux plateaux, le mouvement à la stabilité.\nPour (s’)alléger, jouer à « Class-Man » ?…\nJe me piège à mes métaphores ; surtout les flatteuses.\nC’est aussi ça être mystique. Ahh…le mystique et ses métaphores…est ? ses métaphores ?\nMais finalement qu’ai-je fait à part mettre quelques piécettes dans la tirelire…?\nJ’ai essayé de ne pas rendre désagréable le ou même les mondes qui m’avaient été découverts ou que j’avais découverts.\nJ’ai essayé d’être vrai, voire honnête, pour qu’il y ait au moins un repère, et donc un support fiable pour construire un monde humain de bonheur.\nMais je veux arrêter de me donner le beau rôle de mes possibles chimères compensatrices. Il y a suffisamment à faire en brut.\nEt cette façon de demander sourdement « tu m’as vu, tu m’as vu ? Ca t’a plu, ça t’a pas déplu, je t’ai pas vexé ? »\nEt de toujours vouloir et prétendre s’en sortir tout seul. Mauvaises habitudes…\nQuand tu es en effondrement (dû à la fatigue, stress, inquiétude ou autre) POUSSE. Pousser vers l’EXTERIEUR de toi, vers et dans le monde.\nPas gonfler le crâne, pas monter la capsule, cérébrale.\nSois toi-même et non ce que les autres veulent de toi ; et surtout pas ce que tu IMAGINES que les autres voudraient de toi. Et n’essaie pas d’impressionner.\nEt l’extrémité de toi c’est ton ATTENTION.\nLibre, elle est synchrone avec le monde et te permet simultanément (ou…par le fait ?…) d’être toi sans décalage.\nNE LIVRE PAS TONC COEUR TOUT DE SUITE, SACREBLEU.\nNi ton flanc – psychique ou physique.\nLa colère, accumulée ou au moins produite depuis si longtemps sur cette planète, fait nommer, peut-être, ce dieu….\nAs-tu le temps de simuler ou jouer le jeu des apparences, quand tout se passe dans l’immédiat sans retour et que tu n’es pas éternel ?…\nLes interdits que je me décide j’en fais des pierres ; d’autant plus solides que l’interdit est strict et judicieux.\nNe pas oublier qu’un artiste est un artisan comme les autres.\nJe pense que si on sait y faire, si on est attentif, consciencieux, on apprend plus des victoires que des défaites.\nEt ne te plombes pas d’une défaite, ni ne t’y appesantis ; et une fois que tu en as tiré les leçons, n’y reviens plus.\nNe laisse rien ni personne te DEVIER dans le malaise ; surtout pas toi. Voilà qui est essentiel…\nRien n’est aussi bon que la vie dans et par la chair-sensation. Le reste n’est la plupart du temps que prétention.\nLa prétention est l’armure de l’orgueilleux, et plus elle est épaisse moins fort celui qui la porte.\nQuand tu as émis quelque chose de bienveillant, ne cherche ni n’attends la réponse. Ca peut presque desservir dans certains cas.\nToujours cette vérité : CONTINUER.\nFinalement, la volonté de conscience, et le mysticisme ALLOURDISSENT l’Etre, la Conscience, et l’Atmosphère entre les gens.\nOccupe-toi de l’Attention – sans volonté…\nUne des lourdes erreurs de ce monde est d’instruire et réguler l’individu par l’interdiction qui crée refoulements et frustrations.\nAu lieu de réguler par la démonstration, l’expérience, l’explication, l’expression, la manifestation contrôlée.\nVéritablement, nous sommes comme des poissons, avec notre environnement pour Océan. Immergés, et influencés par des marées (par exemple, nos besoins) ou des typhons ou vagues-lames de fond (les grands événements…)\nMais ce n’est pas (qu’)une image : nous sommes vraiment immergés dans l’Océan du Monde.\nLes fascistes et/ou nihilistes religieux, utilisent le doute et l’idée de l’horreur (ou même des actes affreux) – dont chaque individu a une quantité en lui, à la fois spontanée « innée » et due à l’ignorance – pour manipuler ces individus, grâce à la peur consécutive.\nC’est cela le terror-isme.\nIl s’agit donc, le cas échéant, de leur retourner discrètement et subtilement (« l’air de rien », imperceptiblement) leurs émanations néfastes manipulatrices : les renvoyer à eux-mêmes; ais en faisant en sorte qu’ils ne le comprennent pas, mais se retrouvent plongés dans leurs propres affres.\nIl s’agit également de se pacifier et traquer en soi toutes ses angoisses, peurs, sans relâche jusqu’à sinon les vaincre et dissoudre toutes (ce qui est l’idéal) au moins clairement les identifier et les dominer.\nEt être très clair quant à ce qu’on veut et ne veut pas.\nEnfin, ne pas provoquer les monstres (ces fascistes-nihilistes, c’est ainsi que je les nomme et même : les horribles) Ne pas provoquer les horribles, ne pas rentrer dans leur jeu, leur accorder le moins d’existence possible en notre monde psychique.\nMais ne JAMAIS les subir ni accepter leurs agissements malveillants !\nTu es Mouvement-s. Ni refouler, ni arrêter, ni accélérer (tant que pas indispensable)\nLe cas échéant, si nécessaire, ralentir ou accélérer.\nMais ni stopper, ni refouler.\nSois ton Mouvement ou tes Mouvements…\nSans affectation, sans faire semblant, sans frimer, ni hypocrisie.\nPeut-on dire c’est le Mouvement du Corps-Soi, qui par le Contact (avec le Monde) que cela entraîne, crée la Conscience ?\nLa Conscience est l’Interface entre le Corps et le Monde.\nLa façon qu’ont le Corps et le Monde de S’ACCORDER (notamment au sens musical et rythmique du terme) ENERGETIQUEMENT en et de par leur(s) point(s) de contact(s). Leur mise en phase.\nNe pas négliger ou nier que le Mouvement-Soi peut parfois être presque entièrement en pause, suspens. « Presque » car il y a toujours une activité, aussi minime soit-elle, de « déplacement », mobilité.\nEt, le Mouvement-Soi peut aussi revenir vers l’Individu : vers la face ou l’abdomen ou ailleurs. Sans qu’il y ait de volonté, de type narcissique ou égocentrique. Juste naturellement, spontanément.\nCe peut aussi être un Mouvement « de l’extérieur », du Monde vers le Soi.\nExplosion immergée dans une Pression.\nJe suis un Océan, qui vague par vague, encontre le Réel.\nLe rivage du réel où je m’écrase, m’écroule,\navec une lenteur de bolide, une douceur implacable.\nJe m’étreins encore trop, me crispe autour de soucis inutiles.\nEt je suis encore trop prédateur, prédateur de la faiblesse,\nde l’incertain, du doute.\nBref : je suis encore un Empêcheur de Vivre.\nN’empêche pas de vivre,\nn’entrave pas le plaisir,\nn’emprisonne pas l’Amour.\nCe qui est je suis.\nEssayer de goûter toute sensation qui est avant tout Pression ou Aspiration sur mon Etre, de la même façon que l’on goûte de la nourriture – sans forcément utiliser la bouche ; ou alors en faisant de tout notre être une langue et une bouche.\nIl n’y a que dans et par l’Honnêteté Totale de ce qu’on EST, Produit et Emet, que l’on peut s’engager sur la Voie de l’Aise véritable.\nSe mentir, d’une façon ou d’une autre, pour une cause ou une autre, c’est s’opprimer, jusqu’à se nier : se tuer.\nMa Solitude a quelque chose d’aussi Evident qu’Aberrant. J’en suis à la fois Cause et Conséquence, Responsable et Victime.\nJe sais juste que je ne tiens pas à diminuer le Feu qui m’anime, quand bien même il ne serait que de braises.\nOn n’est ni pertinent ni efficace, contre les horribles, en étant comme eux.\nSi tu es pour l’Amour, la Paix, la Joie, la Beauté, la Douceur, la Tendresse, alors sois et manifeste cela. Et non l’agressivité, la méchanceté, les pensées sombres et sinistres.\nNe pas faire leur jeu, même s’ils t’agacent ou te répugnent.\nMais n’accepte PAS LA MOINDRE PRESSION de leur part. Réagis, mais avec ruse, sans rentrer dans leur jeu, et sans te corrompre.\nEn fait : ne leur accorde pas la place qu’ils cherchent à s’accaparer, qu’ils veulent s’octroyer par la force et la peur. Ne leur accorde ni la place ni même la présence (psychique notamment, mentale) qu’ils veulent…car ils veulent le Monde !\nLaisse-les à eux-mêmes. Quelle pénible compagnie…\nCar la ruse des horribles, comme finalement ils n’ont rien à d’autre à proposer que la peur, la méchanceté et la soumission à leur terreur, c’est de jouer les « miroirs sombres » : se servir de ce que tu apportes et de te retourner tes qualités contre toi.\nDonc ne leur accorde rien, ou juste de la simplicité. Le mieux étant Rien.\nDonne de l’amplitude à la danse du couple coeur-poumons. En ayant conscience des très entes et pleines inspirations, spontanées et naturelles, ni forcées ni voulues ou volontaires.\nEt ne contrarie pas Ton Mouvement – qui est Un en une ou plusieurs actualisations simultanées ou synchrones.\nNi en le forçant ni en le freinant ni en le refoulant.\nL’Attention fait partie du Mouvement. Elle en est l’extrémité, plus sensible, plus réactive, le plus souvent à l’intersection du Soi-Corps-Energie-Mouvement et du (reste du) Monde.\nOn doit la désaliéner du mental qui INTERPRETE tout stimulus et le distingue du tout.\nElle doit simplement être une Porte ouverte laissant le Vent du Monde entrer dans le Foyer du Soi.\n1er temps : faire les Mouvements avec l’Attention placée là où elle veut, sans aucune volonté. Ce qui le plus souvent fera qu’elle sera placée sur le Mouvement Intérieur, ou la sensation de « quelque chose » plutôt à l’intérieur du corps, notamment de la tête, « DANS les yeux ».\n2nd temps : placer volontairement l’Attention SUR le Monde Extérieur, autre que Soi, et agir selon « Ce qui vent », ce qui se manifeste. Toujours sans forcer, ni autre volonté qu’appliquer l’Attention sur le Monde.\nMettre sa conscience en contact avec le Monde, l’y connecter ; et non en contact avec soi-même ou son propre mental. Sinon on s’obscurcit le monde : on se restreint la Réalité.\nOn ne répond pas à une provocation, quelle qu’elle soit ; ou alors seulement pour y mettre fin – sans la relever, ni relancer, ni prolonger. On la laisse à elle-même.\nLaisse le méchant – dont toi dans certains cas… – (ou méchante) à lui-même.\nEt ne rentre pas dans l’univers psychique de ton adversaire, ni ne t’y laisse attirer.\nLà encore laisse-le à lui-même.\nEt plus que tout, ne laisse jamais ton orgueil te manipuler, ni te pousser à provoquer ; par exemple te prétendre « sheriff » ou « sauveur »…\nNe consacre pas ton être à tout ce qui est de l’ordre de la croyance.\nUne fois que tu as atteint la Clarté d’esprit (suffisamment) occupe-toi de FAITS, non de croyances.\nLes faits sont un terrain stable sur lequel tu peux (te) construire, t’appuyer.\nLes croyances sont des sables mouvants.\nWatashi-Gong : les mouvements doivent être vécus, accomplis, avec, selon, et dans le souffle ; selon l’inspiration, la suspension haute (entre inspir et expir) l’expiration et la suspension basse (entre expir et inspir)\nLe souffle permet de connaître la quantité juste : l’amplitude et la durée.\nVeiller à commencer avec un rythme de respiration calme, détendu, et à ce que le souffle ne s’accélère pas.\nPuis peu à peu on peut augmenter l’intensité et le rythme-vitesse, mais en gardant la « BASE » : une respiration naturelle et innée – non volontaire.\nIl est très intéressant de sentir qu’il y a 2 sortes d’appels :\nl’appel de la fibre et l’appel du souffle.\nC’est à dire : l’un ou l’autre est plus prégnant en tant que principe moteur du mouvement.\nParfois c’est le souffle qui est à l’origine, au centre, et qui active dirige et veut le mouvement, parfois c’est la fibre.\nPar fibre on entend : muscles, ou tendons, ou articulations, ou même os.\nCe sont mes crispations et volontés (et donc, aussi, efforts) qui ont fait ce que je suis, où je suis et comme je suis.\nPour finalement en venir à réaliser que, à l’inverse de ce que je fis, il semble préférable, plus approprié de simplement être son Mouvement et de fait : s’épanouir pleinement en tant que Mouvement sensible.\nMais une question m’interpelle depuis hier…qu’est-ce qui constitue ma Réalité ?\nQu’est-ce qui fait que je sais et suis sûr que le Monde, dont moi, existe ?\nUn ensemble de points de pressions sur moi (en moi)\nDes points de pressions plus intenses que d’autres, car tout mon corps étant immergé dans et constitué de la Matière-Réalité, les pressions (revenant à une seule globale) s’exercent sur l’ensemble de mon corps-moi.\nAinsi, le premier sens, en proximité et chronologie, est le TOUCHER. Avec certains points plus intenses, changeant selon les instants et circonstances, environnements.\nEt de même pour la Vue, qui bien que constituant un « aplat » devant moi, finalement se résume à quelques points repères, fondamentaux, essentiels, tout le reste étant un « remplissage », tout au moins traité avec moins d’importance par ma conscience.\nC’est très intéressant. Tous les sens fonctionnent de la même façon. Ainsi, à chaque instant, notre réalité peut se résumer à un petit nombre de « points » que nous appellerons : « indices ».\nPeut-être peut-il être judicieux de ne s’intéresser, en priorité, qu’à ces points, ainsi qu’au point médian focal déjà étudié.\nLa force des horribles : l’orgueil et la peur. Exempt de ça tu leur es inaccessible. Ne te laisse pas attirer ou pencher ou aller aux mêmes défauts, sans quoi tu rentres dans leur domaine.\nParfois tu es la vague, parfois tu es une goutte.\nPeut-être que le Monde parle, mais…pas avec des mots…\nPeut-être que le Monde ne sait pas, ne comprend pas ; il est.\nOccupe-toi de ce qui EST, non de ce que tu PENSES. Ce qui est dans l’INSTANT : au Lieu que TU ES.\nEt cela tu ne peux le connaître que SENSITIVEMENT ; non intellectuellement, qui n’est que spéculations.\nCE QUI EST (Toi-et-le Monde)\nLe premier des efforts à produire, si nécessaire, c’est CLARIFIER son Monde, donc Clarifier sa conscience.\nPour la 1000ème fois : applique-toi au Monde, et non à toi ; car tu ne peux être complet qu’AVEC le Monde…\nFais l’amour au monde, selon toutes les modalités physico-sensitives possibles. Mais évite la concupiscence qui est aliénante.\nAime avec ta vue, ton toucher, ton odorat, ton ouïe, ton souffle, ta parole, tes actes, et tes pensées. Sois bienveillant et affectueux à l’aide de chacun de ces média et canaux.\nEt repousse systématiquement avec ton être-énergie TOUT MALAISE – fut-il auto-généré.\nEt n’oublie pas qu’il est fort possible, semble-t-il, que le Monde entier SOIT Conscience.\nDonc agit en conséquence.\nSurtout : une fois que tu as atteint une certaine Clarté, alors, en ta présence, le Monde – au moins les Humains – sait « ce qu’il en est ».\nOui, j’ai mon mantra : « Pas de frime ».\nEt notamment pas la frime de la fausse humilité qui en fait est bien souvent suffisance, condescendance et complexe de supériorité masqué.\nAinsi, chaque fois que je ressens la frime monter en moi, que je ressens cette montée, poussée d’une présence sombre, lourde, poisseuse, étourdissante et « égocentrante » et focalisante, je pense : « Pas de frime » et ça me ramène à l’honnête simplicité.\nPas de frime !\nMa douleur, type élongation, à la cuisse gauche, due à un excès de Mouvement(s) mal préparé(s) me permet de comprendre qu’en Watashi-Gong, il faut commencer par une… »prise du Mouvement général du corps » mais très brève – quelques secondes – juste pour se mettre en train.\nEnsuite, il faut prioritairement se dégourdir-échauffer en ECOUTANT son corps : ses muscles, ses tendons, ses articulations, ses nerfs. Non avec la tête, selon des « parcours » préétablis, mais vraiment en ressentant en sa PULPE.\nCar certes j’ai d’abord découvert le Dégourdissement, mais il m’a fait ensuite découvrir l’Energie, qui m’amené à découvrir le Mouvement.\nEt je suis « parti », fasciné, dans et par le Mouvement, en oubliant que si il est à l’origine et dans la continuité jusqu’à la fin, en même temps, pour bien l’accomplir il faut D’ABORD se dégourdir puis échauffer. Sinon on peut se faire mal.\nBien sûr le Dégourdissement se fait en mouvements, mais pas en se focalisant sur LE Mouvement. Cela vient après.\n..Tant qu’on n’est pas vraiment conscient de cette réalité ; après le Mouvement est Tout, dès le départ, incluant-étant le Dégourdissement.\nCet excès d’humilité, frime ou sincère, qui fait que si souvent je ne suis pas pleinement moi…!\nSimplement apprendre à : aller dans le Monde, et parfois, quand nécessaire, apprendre à pousser juste ce qu’il faut sur lui.\nFinalement je reviens à mon « enseignement » : Clarifier la Conscience, Désaliéner l’Attention et Savoir Pousser l’Intention.\nJ’ajoute « savoir » car il n’est pas toujours nécessaire de pousser.\nJe ne sais rien – j’ai juste un peu d’expérience.\nS’agissant du rapport à autrui : prends toutes tes informations, sans presser mais sans te laisser presser non plus. Prends toutes tes infos, par tous tes sens, sans hésiter.\nPour différentes raisons j’en étais venu à non seulement me méfier mais même me défier de mon mental et de la pensée. Mais le tout est de s’en servir, et non qu’il se serve de nous. C’est lui l’outil, pas nous.\nDe fait, j’ai développé un gros Esprit, et penser…permet de le contenir; car Pensée et Esprit diffèrent en ce que la Pensée (se) contracte alors que l’Esprit s’étend, dilate, répand…\nDans ton rapport à autrui – sauf avec le méchant – DONNE-TOI PLEINEMENT, SANS RESTRICTION, RETRAIT, REFOULEMENT. (Sinon tu n’es pas pleinement toi, et donc il y a malaise, pour toi et autrui)\nSuis-je « là » ? Non je ne suis pas « là », je suis dans ma tête. Alors je M’APPLIQUE à être là.\nMAINTIENS TA PLACE ET TES FACES.\nIl n’y a pas de voie ; la voie c’est le passé. Sinon tout se construit et disparait dans l’instant.\nSeuls les fruits des efforts – le travail – perdurent.\nParfois, ne pas être dur avec autrui c’est être méchant avec soi.\nFinalement c’est tellement simple : le Psychique, Mental, Monde Psychique n’a que l’importance que JE LUI ACCORDE !…\nJe dois davantage me POUSSER dans le Monde, surtout dès qu’il y a des gens.\nJe suis trop en retrait, ou suspens, ou aspiration.\nMe DONNER davantage au Monde.\nLe DIALOGUE !…\nDès que je sens ma conscience « s’effondrer » ou affaisser, ou se resserrer sur elle-même, tout cela assombrit, obscurcit et obstrue la Clarté, alors je fais juste l’effort nécessaire pour desserrer, alléger, étendre et éclaircir ma conscience.\nOuvre-toi au Monde et appuie-toi sur lui – humains compris.\nS’ouvrir et s’appliquer (appuyer)\nLes horribles sont des psychosociopathes aussi égocentriques et orgueilleux que nihilistes et totalitairement fascistes.\nIl suffit de ne rien concéder à leur horreur. Ne rentrer absolument en rien dans leur haine.\nNous sommes la drogue de Dieu-Déesse.\nLa drogue divine\nEn anglais ça sonne mieux : we are God’s dope.\nMassage sexuel en se retenant d’éjaculer, pour durer longtemps. Deux fois.\nMassage sexuel en se retenant d’éjaculer. Une fois. Ce qui fait 4 fois depuis le 15 (en deux jours) sans éjaculer. Excellent entraînement et même sport pour…TOUT.\nN’oublie pas que les gens veulent trouver de la solidité en et par toi, alors ne te dérobe pas (par maladroite humilité ou autre…) Cesse de te dérober !\nJ’en suis maintenant à 6 séances d’exercices sans éjaculer (en 4 jours)\nIl y a quelque chose qui va,\nqui nous gonfle, comme des montgolfières\net finit par nous abandonner,\ns’expirant hors de nous.\nEntre les deux, elle fait de nous des caisses de résonnances fébriles\net nous permet l’incarnation du Possible.\nEt je garderai les « exercices », les « Formes » que j’ai apprises du Kalarippayatt, qui est un yoga de combat, et qui sont vraiment très bénéfiques pour le corps (jambes, tendons, articulations, muscles, souplesse)\nOui : oriente ton regard vers le centre de ton champ visuel – qui bien souvent est aussi le centre de tout ton champ cognitif TOTAL (toi inclus…) Nommons-le l’AXE : il permet de percevoir instantanément et simultanément le plus de choses possibles (au moins visuellement) et permet de placer l’Attention à équidistance de tous les événements.\nPff !…Ma frime c’est de ne pas vouloir être frimeur, pour qu’on ne puisse pas me reprocher de l’être…Vanité…!\nCertaines personnes écoutent la radio et moi j’essaie surtout de comprendre comment fonctionne la radio…\nD’accord, puisque j’ai un regard de chasseur, traqueur, voire prédateur, à présent quand je regarderai les gens, au lieu de détourner le regard pour ne pas les gêner, je chercherai la joie, la gaieté en eux – pour la stimuler.\nSans frein, immédiatement, le monde te révèle.\nAlors ose-accepte de vivre-faire vivre l’instant.\nJe constate que je ne produis pas ou très peu de « miasmes » blanc à la naissance des yeux, par rapport à en France…Parce que plus sec, plus chaud ?…\nOn pourrait peut-être résumer par le mot…YOGA. De par son sens de « joug », « porter le joug », avec un sens, connotation, favorable : porter le joug – du monde – pour labourer le monde et permettre que les graines puissent y pousser.\nJe me simplifie. Je le fais ou pas.\nJe suis une empreinte du monde,\nune voix jusque dans mes mutismes,\nun coeur jusqu’à ma mort,\nun sexe pour compas, la chair en boussole.\nJe suis tout ce que le monde peut se toucher à travers moi.\nJe suis une fibre du canevas terrestre.\nNous sommes un jeu absolu.\nÔ Monde je suis cette farine dont tu te crêpes.\nQuand il faudra sortir la plante, il sera temps de ne plus m’arroser.\nNe pas se forcer; sauf quand on l’estime nécessaire, ou pour se faire plaisir…\nEt surtout : Ni Frime, ni Mauvais Esprit (dont pensées défavorables « spontanées », gratuites) JAMAIS.\nOn vit continuellement son dernier instant…mais il y en a un dont on ne se souviendra pas.\nOui : 2 « mantras » que je me répète dès que nécessaire et ça m’arrête immédiatement : « Pas de frime » et « Pas de mauvais esprit ».\nOui, ne pas oublier : on est complet qu’AVEC le Monde. Le Soi n’est complet (et donc plus apte au bien-être) qu’avec le Monde.\nVouloir se détacher du Monde revient, consiste même, à se mutiler, d’une partie de soi.\nJe ne meurs pas car j’estime avoir de la chance de vivre. Haha !!\nHa la Vie ! J’étais en Inde, plein de forme et d’énergie et je reviens et me fais faucher, rétamer, par une grippe qui me met presque KO !…Ca tient à si peu…\nOn peut se préserver d’un gros tigre, et on meurt de quelques minuscules virus…\nNous sommes un Espace, un Milieu, que nous pouvons, en fonction des circonstances, plus ou moins réguler, jusqu’à l’optimiser parfois.\nCes régulations se font par des Mouvements d’origine interne, de l’Etre-Energie-Soi, de Pressions et Aspirations sur les Mouvements-Forces-Présences internes à cet Espace, au Soi, et externes.\nCes Mouvements sont issus des interrelations entre la Sensitivité et la Volonté. (La volonté elle-même motivée par les Besoins, les Plaisirs et les Désirs et…les Douleurs ou déplaisirs)\nOn ne peut être bien vis à vis d’autrui qu’en étant PLEINEMENT Soi-même. Avec RUSE, parfois…)\nL’erreur et le problème est que quasi-systématiquement, consciemment ou non et volontairement ou non, on transforme, structure et appuie ces Mouvements en (et sur des) PENSEES (on INTERPRETE)\nAu lieu d’être et laisser être les Mouvements, on les « transforme » en idées qui à leur tour nous manipulent car elles obnubilent, monopolisent, s’accaparent la Conscience.\nC’est ainsi qu’on transforme la Conscience, qui à la base est un processus Sensitif, en Processus « automatisé » intellectuel : la Pensée.\nMais la Conscience n’est PAS la Pensée ; et la Pensée est une mécanisation d’une partie seulement des possibilités de la Conscience.\nVOILA l’erreur, piège, qui explique toutes ces dichotomies entre les deux.\nAinsi, par exemple, ce que je veux c’est PERCEVOIR et non interpréter ou penser.\nTrès utiles et efficaces ces deux rappels, régulièrement et quand nécessaire : « Pas de mauvais esprit » et « Pas de frime ».\nCa me ramène autant à « l’essentiel » qu’à soi…(…même chose ?…)\nEt ça aide à NE PLUS SE GASPILLER par et pour ce qui n’en vaut pas la peine.\nCertes je vais mieux, mais notamment parce que je me suis bien nettoyé et soigné le « crâne », le mental – depuis longtemps (au moins 2002 et même avant, depuis des années que je me travaille, raffine) Je suis moins…psychotique, oui.\nJe suis moins dans l’interprétation (erronée) de ma réalité vécue.\nLe monde, surtout humain, est conscient : il SAIT – immédiatement, continuellement ren-contrant ; et chaque individu est une partie de cette conscience-connaissance. Point.\nFinalement tout est Présences en un Espace Instantané qui constitue…Moi. Et ce Moi peut choisir une partie au moins de ces Présences en lui. Par la Volonté.\nEt la Volonté est une Présence (une Force-Mouvement) qui « précipite » (à la fois au sens d’accélérer et au sens de faire précipiter un mélange) par rapport à un flux d’autant plus fluide qu’il sera impersonnel : non volontaire.\nDu coup… »qu »‘est-ce qui veut ?…\nTout d’abord la volonté est une « dépression » (au sens de creux, mais aussi d’absence de pression) à la surface du Tout-Flux-Mouvement. Une dépression qui peut ensuite se muer, par réaction, en pression (l’intention qui « pousse »)\nQuoi qu’il en soit, tout phénomène de conscience : sensation, idée, volonté(désir) est une « condensation » de l’Espace-Flux constituant le Lieu de la réalité, centrée en, par et autour de chaque corps singulier.\nCe qui provoque cette condensation c’est la réaction, réactivité de certaines des particules constituant le corps, entre elles, et avec les particules du reste du monde.\nJe viens de réaliser que le vide est invisible, que s’il n’y avait rien sur quoi puisse porter notre vision on ne verrait rien…Intéressant.\nS’il n’y avait que du Vide, sans rien, on ne verrait rien…Ou que verrait-on ? J’aime cette idée…\n(En tout cas) Depuis, pendant, et suite à mon voyage en Inde, j’ai enfin atteint le stade, « niveau » de (relative) sérénité que j’ai cherché pendant des années.\nJ’ai fait ce voyage pour me permettre de me consacrer vraiment à ce que je voulais « existentiellement » : la conscience (et le) Mouvement, et j’ai pu. Je préfère ne pas chercher à expliquer mais…je suis…mieux conscient, donc mieux – notamment par une meilleure maîtrise de moi, surtout mon mental.\nJe ne prête plus attention, ne gaspille plus mon être, en faveur des « rats humanoïdes », les « bouffe-mental », les dévoreurs, dévoreuse d’être. Et ils sont si nombreux, si nombreuses.\nLa solution ? Ne RIEN leur consacrer, ou en cas d’obligation, le moins possible, mais sans rien en laisser paraître.\nSans affectation, sans attitudes. Ne leur laisser aucune prise.\nEnfin, important : je n’attends absolument plus RIEN d’eux.\nCe n’est pas de l’indifférence ni du mépris, c’est de la Liberté : la mienne, et la leur. Je les laisse à eux-mêmes.\nNotamment les collègues désagréables.\nJ’ai bien compris que ce sont des gens avec qui je suis beaucoup d’heures en présence, mais rien de plus (bien que j’aie essayé, mais les « clans », tout ça, je ne veux rien y consacrer) Le strict minimum syndical-professionalo-cordial.\nSensitif ! Tout peut se Savoir, connaître, par Sensations.\nAinsi il n’est pas nécessaire de formuler une mauvaise pensée : on peut SENTIR la présence désagréable de l’énergie de son (mauvaise) intention, en nous.\nPercevoir cela…et se réformer ! En arrêtant immédiatement cette mauvaise actualisation de nous-mêmes, de notre être-énergie (en)-mouvements.\n…d’autant que le mauvais esprit nous égare, en nous faisant perdre notre rythme, notre vitesse, notre mouvement ; en nous « transposant » dans un rythme, une vitesse, une forme psychique, un mouvement qui ne sont pas nos optimales actualisations de nous-mêmes.\nAinsi on se sent égaré quand on quitte, arrête le mauvais esprit les mauvaises pensées (agressives, déprimantes, addictives, aliénées, etc…) Et il nous faut quelques instants pour se retrouver…\nTout ce que j’ai vécu depuis « toujours » (notamment dernièrement en Inde, la façon dont s’est déroulé mon voyage…) et ce que j’expérimente et ressens, pourrait m’amener à estimer qu’il est approprié et pertinent de S’UNIR au monde ; admettre et VIVRE que le Monde est UNE CONSCIENCE, unifiée en sa plurale diversité, et agir en pleine lucide confiance.\nMais reste la méfiance-défiance vis à vis de ce Monde qui peut arrêter ton coeur à la seconde, ou rupture d’anévrisme, ou maladie, cataclysme, etc…\nEt adopter un mode de vigilance qui me distingue de lui – comme ensemble – permet d’éviter des accidents (voitures qui arrivent sur nous quand on traverse la rue, par exemple)\nCe n’est pas arrêter qui est difficile mais ne pas reprendre…\nCe mélange de dépit (vis à vis de moi-même pour mes – stupides et paresseuses, rêvasseuses – attentes « d’événements meilleurs », artistiques et amoureux notamment) de colère (à cause de mes défauts et ceux d’autrui qui font ce monde humain dans lequel nous vivons) , de tristesse (pour les décès, séparations…) de frustration (émotionnelle, sexuelle, adrénaline, absence d’actions, risques) de « rien à foutre ! » du fait de la mort, la maladie, la vieillesse…tout cela irradie parfois au fond de la bouche, à la naissance de la langue, dans la gorge et parfois jusqu’aux tripes, qui étreint et brûle, flambe, chatouille…\nTout cela fait que je me laisserais aller de nouveau aux drogues, pour me « casser la gueule » et envoyer tout balader, et à la malhonnêteté pour les mêmes effets et raisons…\nCertains, certaines, parfois nous pressent de leur énergie-conscience, et il faut alors soit LAISSER ALLER notre énergie-être, (s’)EXPIRER, soit parfois (s’)INSPIRER, et d’autres ou les mêmes à d’autres moments, nous « vampirisent », aspirent, et il s’agit alors de (s’)INSPIRER.\nAu travail, rêveur bavard, au travail !…A l’Oeuvre.\nSavoir se servir des énergies négatives, qui sont néanmoins des énergies, pour construire, de façon constructive, productive. Transmutation…Alchimie.\nLe piège dans les rapports avec autrui est de focaliser ou laisser capter son attention et sa volonté sur la vanité qu’il provoque ou éveille en nous.\nBien réaliser ça, et se libérer – en, par exemple, re-focalisant nos attention et volonté sur ce qui nous intéresse et ce qu’on veut.\nPas à blablater : dans la vie on n’est et ne mérite que ce qu’on FAIT.\nDe nouveau je commets l’erreur de me laisser aller à orienter, focaliser et « arrêter » mes attention et conscience (et pensées) VERS l’INTERIEUR de moi, dans mes pensées, des idées ; au lieu de m’orienter vers l’extérieur de moi.\nSoi est suffisant mais obscurcissant, obstruant, même pour lui-même ; mais le complément est Extérieur au Soi.\n« Pas de mauvais esprit, pas de frime ET pas de refoulement : SOI ! »\nVoilà les 3 leid-motiv ou « mantra » qui désaliènent le mental.\nCar sinon, du fait de la possible « fusion des consciences » donc, par suite, des pensées, cela peut amener à croire que certaines idées sont les nôtres alors qu’elles sont celles d’autrui.\nC’est par la sensation-émotion et reconnaissance (et connaissance) de soi que l’on sait ce qui est SOI…..\nLà encore (et toujours…) l’importance cruciale, CENTRALE, du Souffle, surtout l’inspiration consciente, lente et totale et en même temps… »abandonnée à elle-même »…\nEn résumé « définitif » : c’est le Monde qu’il faut tendre à percevoir ; pas soi !…\nCe qui toujours me rappelle l’Ecclésiaste (approximatif) : « Tout est face à ‘homme »…\nMais finalement…Qu’EST-CE qui fait face ? Qu’est-ce que cet homme, femme, EN NOUS, qui fait face ? Cette conscience…\nMais ça m’intéresse moins (pour l’instant) que percevoir le Monde Autre. Mais cette réalité dialectique est intrigante et passionnante.\nLe « tout » (…) étant de ne pas appliquer, ne pas faire intervenir sa volonté sur tout ce qu’on perçoit, mais uniquement sur ce qu’on VEUT ou ne VEUT PAS.\n(Et)(Or) Il y a BEAUCOUP de « choses » qu’il est préférable de laisser être et aller…\nEn plus, erreur, je continue de ne pas vraiment observer le Monde ni m’y appliquer. Je me regarde, et/ou me regarde regarder…\nIl est vraiment temps que j’étudie davantage les relations entre sujet d’intérêt de la conscience au moment où j’inspire, et ce qu’il se passe alors, de fait, conséquemment, en moi et hors de moi (et/par ce que je perçois) quand j’inspire.\nCa semble vraiment…pouvoir être fondamental.\nNi nier ni aliéner.\nDieu ? Ni nié, ni aliéné.\nL’humain en tant qu’être vivant, conscient, se sait en danger, sait le monde dangereux. D’où une peur permanente, consciente et inconsciente, qui confine à la paranoïa. Et c’est cette paranoïa, travers psychique, qui est exploitée par les religions, surtout les monothéistes.\nPrends le TEMPS, TON TEMPS de VIVRE les choses, d’aller pleinement et au fond d’elles ; ne SAUTE pas par dessus – même ce qui te gêne.\nUne fois acquise une acuité de conscience claire, vis pleinement CE qu’EST ta Conscience (son processus-phénomène, et les sensations perçues) N’aie ni crainte ni scrupule. Ne TE refoule pas !\nLes gens ont honte et peur d’être NUS, physiquement et psychiquement.\nNe pas faire, ne pas être, OBSTACLE à l’Univers – sauf quand il est méchant, et/ou qu’il me nuit.\nNe pas être OBSTACLE…\nC’est à dire : ne pas lui résister, ne pas s’arc-bouter, ne pas être en résistance – sauf si nécessaire.\nOr, sous prétexte d’être sûr d’être (un) Moi, je résiste trop, me crispe et fins par être OBSTACLE – à l’Univers et donc moi-même.\nQu’as-tu vraiment donné, offert au Monde ?…Alors, au travail ! A l’Oeuvre.\nPourquoi ne pas agir mal (c’est à dire agir de façon à nuire sciemment à autrui, ou faire sciemment quelque chose qui lui nuit) ?\nParce qu’ainsi on est libre (léger) de toute entrave, de tout poids qui nous gênerait (car la mauvaise action nous charge, se pose en nous (et) en Notre Monde, notre Etre-Réalité-Monde) et donc d’autant plus puissant, et de fait, notre entière légitimité par rapport à nous-mêmes, et notre rapport au monde, clarifié, nous rendent encore plus puissant.\nComprenne qui peut…………\nEn ce qui me concerne, avant tout, veiller à ne pas provoquer les gens, ne pas être un provocateur. Ne pas provoquer (pas « titiller »…)\nEt pourtant créer le contact !\nDe fait, c’est ça que je fais avec mon mental : je ME provoque ; et provoque des difficultés. Ma plus grosse erreur et mauvaise habitude…\nLe milieu, ou équilibre, n’existe pas ; c’est un leurre. Soit tu es d’un côté, soit de l’autre…!\nEt si tu vas tantôt de l’un, tantôt de l’autre…tu n’es qu’un traitre !\nFinalement, tout est simplement, dans :\nSi tu te sens mal c’est que tu n’es pas vraiment toi-même.\nC’est valable de la maladie à l’accident, en passant par les choix et les influences d’autrui. Si tu te sens mal c’est que tu n’es pas vraiment toi-même. Tout est là !\nJe continue de me gaspiller, en essayant de PRENDRE conscience (sur certains sujets, ou « à cause » d’eux) de façon inappropriée : en m’arrêtant, me bloquant, me crispant – notamment en tentant de rester ce que j’étais à la seconde précédente…\nOr, et cela fait aussi revenir à ce que j’écrivais juste avant (« Si tu n’es pas toi tu es mal » et vice versa) il y a une vérité objective et inaltérable de l’être , c’est son « Etat » : sa Constitution (physique, qui implique-contient le mental) à un Endroit à un Instant. Or, pour ce qui est du Temps, la Temporalité, elle est constamment en Mouvement. Donc nous aussi.\nOn en revient donc à l’Etre-Mouvement, donc Vitesse (et Organisation-Placement de sa matière)\nIl y a Mouvement car Energie. Il y a aussi la force contraignante et manipulatrice des HABITUDES, qui via le mental, me font agir différemment de ce que je voudrais.\nOu alors, peut-être que j’agis tout le temps comme je veux mais que je suis DOUBLE, dont une partie qui ne veut pas toujours favorablement pour moi.\nMais ces habitudes sont dues à un mauvais emploi par mon Soi « directeur » de la capacité mémorielle de la matière me constituant.\nIl faut réaliser que l’essentiel, le plus important, EST Présent, continuellement : le corps-matière EST Mémoire (donc, entre autre, Conscience et Connaissance) et Energie (Intention (et) Mouvement)\nL’Energie est Expansive et Pousse, libératrice et Evolutive, et la Mémoire est (Energie aussi) Constrictrice et Involutive.\nIl convient donc de VIVRE IMMEDIATEMENT.\nNotamment en vivant le contact-fusion avec autrui, sans se CRISPER sur soi, mais en continuant l’IMMEDIAT : Temps-Espace.\nTout le monde a raison, ou presque ; y’a juste des raisons plus nuisibles ou bénéfiques que d’autres.\nTant que ça n’est pas nuisible, va au bout des choses, tout au bout ; des sensations, des idées, des actes, des intentions.\nVa jusqu’où TA réalité, cette présence cognitive, te mène. Non en la forçant, ou l’imaginant ou simulant, mais tout simplement en L’ETANT.\nEt savoir écouter notre Minéralité, la partie dure car strictement matière, minérale (carbone, etc…) : ce qui est froidement lucide, notre moi sans aucune complaisance, aucun compromis, sans aucun égard autre que pour ce qui lui est vraiment important.\nCette part est bien souvent notre meilleure amie, car meilleure conseillère.\nTout en se mettant totalement au contact et à l’écoute, disponible, attentive et alerte, du monde.\nJe l’ai déjà remarqué : quand je fais ce que j’aime j’ai besoin de moins de sommeil, je dors moins et je suis plus « clair », plus « éveillé ». Curieux, quand même…\nQuand tu te sens « mal », bats-toi, affronte les pressions ; ne te contente plus d’observer (car alors tu « subis » plus qu’autre chose) Résiste, repousse, sois toujours prêt à te battre – du psychique au physique.\nMême si je suis finalement victime de mes illusions d’enfance, ou de fantasmes de moi, j’essaie quand même…\nEncore une fois, s’appuyer sur la vibration-fréquence-frémissement interne, VISCERALE du Rire !\nTOUT est là pour contrer les morosité, malveillance, stupidité ambiantes.\nEt tout simplement pour le bien-être.\nEn effet, pourquoi rendre les choses sinistres ?\nIl me semble plus efficace d’être Conscient : savoir que l’on est présent au Monde.\nPour cela, ETRE ce que l’on perçoit, sans aucune résistance, ni accélération : à Notre Vitesse d’Actualisation de notre Energie-Matière-Mouvement-Etre. Etre UN, EN et AVEC CE qu’on perçoit.\nCe qu’on perçoit devient instantanément une part de nous-mêmes. Laisser cela être, sans aucune résistance – sauf si cela nous déplait vraiment, bien sûr ; et encore, dans ces cas là il peut suffire et être préférable de simplement se focaliser sur une autre « aire » de notre monde-être cognitif.\nOn n’est vraiment que ce qu’on connait, et on ne connait que ce qu’on perçoit (même si c’est partiellement ou improprement)\nDe fait, tout est (question de) Volume et Vitesse.\nVolume de notre Présence-Cognition ; sur lequel il ne faut tolérer AUCUNE pression ou aspiration malveillante (au sens minimal de « non bienveillante »)\nVitesse de notre Actualisation, c’est à dire du Mouvement d’Accomplissement de notre Energie-Etre.\nVeiller à n’accepter, sur nos Volume et Vitesse, aucune perturbation non bienveillante.\nEt ne pas non plus, de nous-mêmes, les perturber, altérer, pour de mauvaises raisons (vanité, peur, lâcheté, etc…)\nDe fait : notre Vitesse d’Inspiration !…\nLa veiller-observer…Et/pour l’épanouir pleinement, totalement.\nTout simplement : hors de question d’être une Source amère, ni un Pilier branlant ou qui se dérobe ou fragile.\nEt pour conclure : SI TU NE RIS PAS TU TE TROMPES.\nLa grande difficulté est de prendre acte de notre évolution constante, et pourtant de VOULOIR quelque chose, alors que ce qu’on est – si on refuse de se « figer » sur une « position », personnalité – évolue sans cesse, par un mouvement qu’on ne contrôle pas.\nComment choisir quand tout ce qu’on est est immédiat et changeant ?\nJ’en suis finalement à considérer que le mieux est de trouver ce qu’on préfère FAIRE (à partir du moment où l’on ne nuit pas) et s’y consacrer vraiment : devenir EXPERT en cela.\nComprendre comment « ça marche », pratiquer et s’améliorer.\nLe plaisir ne ment pas. Et surtout : le plaisir qui a trait au pouvoir, qui manipule la Puissance donnant Pouvoir.\nCelui-ci est fascinant.\nComprenne qui peut..(mais pas au sens de bête soif de pouvoir pour exercer une tyrannie !)\nPour la musique, comme pour tout, les deux règles fondamentales sont :\n– fais-toi plaisir, et uniquement plaisir (notamment via l’effort) Sans « faire genre », imiter ou chercher à « faire bien » comme quelqu’un d’autre.\n– applique-toi au maximum : fais de ton mieux.\nEn somme : fais-toi plaisir de ton mieux.\nLa musique fait parler le silence et danser la matière.\nFinalement, il s’agit (suffit) de se demander régulièrement (plusieurs fois par jour) « où mon énergie-être est-elle coincée, crispée, NOUEE ? Où suis-JE noué ? »\nIl faut se dénouer, LIBERER toute son énergie, partout, de TOUTES les parties de notre corps (psychique et physique. Oui…je considère que le psychique provient, et est, du physique, mais préfère poser la distinction, même si c’est tout UN)\nRevenir au MOUVEMENT !\nChaque individu EST Mouvement(s)\nJe suis Mouvement – continuel.\nEtre SOI. (Donc ETRE notre Mouvement)\nSans excès-prétention, sans simulation, sans refoulement, sans affèterie, sans affectation, sans suffisance, sans honte ni peur non plus.\nEtre TOUTE la FORCE de notre Réalité-Mouvement SENSITIVE.\nCasse ton personnage !\nMon Monstre, tant que maîtrisé par mon Moi Domestique, est finalement mon meilleur moteur et meilleur guide :celui qui me permet d’avoir le meilleur regard-perception de moi et du monde, et de me vivre le plus intensément.\nEn fait, ce qui me retient (encore) en arrière, m’a été dit par un gars qui jouait de la guitare dans le métro (à qui j’avais donné quelques piécettes) de loin, ou par la voix-voie psychique : « T’es coquet ?!?… » A la fois affirmatif de perçu, et interrogatif pour confirmation. Je lui ai répondu « Oui ; merci… »\nC’est vrai, d’une certaine façon, la plupart de mes « excès », ou « moi-un-peu-de-travers » sont dus à ça : je suis…coquet. Je veux pas qu’on me trouve moche par rapport à ce que je peux être au mieux.\nLes aveugles de naissance ne rêvent pas de visions ; ce qui prouve bien qu’on ne peut connaître de la réalité, et même : notre réalité n’est, que ce que notre cerveau peut en concevoir (dans tous les sens du terme) en fonction des sens.\nMa conception de la philanthropie, humanisme et altruisme, ma volonté de m’intéresser à autrui, font que j’ai du mal à admettre que le mieux pour bien percevoir et vivre est de se contenter de s’occuper de ce qu’on perçoit-est dans notre volume strictement intime : celui de la perception énergétique.\nVolume qui la plupart du temps, et pour sa part la plus intense, ne s’étend pas au-delà de nos bras ou jambes tendus : tout ce qu’on peut toucher.\nVraiment : m’occuper du toucher. Tout ce qui ME touche, INTERIEUREMENT physiquement et mentalement, et à la périphérie du corps.\nCet « état » dans lequel je place mon mental, et même toute ma conscience…Ce « lieu » intérieur, dans lequel et par lequel ma conscience est « en suspens », en « inertie », vague, est en fait (aussi) un IMMOBILISME.\nJ’immobilise ma conscience sur du vide. ERREUR.\nJe dois cesser de faire cela ! Sauf quand ça peut être utile (mais en fait, très rare, juste en cas de VRAI danger ; car cela permet de « disparaître », devenir « invisible » et insaisissable pour la conscience d’autrui.\nNe te fais pas petit à cause des petits ; mais ne frime pas.\nJe suis « comme-ci » ou je suis « Ainsi », « Comme ça » depuis longtemps ou toujours ? Alors…je CHANGE.\nTu es « comme ça » ? Tu te connais, et « on » te connait ? Alors CHANGE.\nUne fois que tu te connais, as identifié ton fonctionnement, repéré tes comportements-attitudes, CHANGE.\nPas forcément radicalement mais VRAIMENT ! CHANGE.\nForce-toi à adopter d’autres comportements, d’autres attitudes, d’autres rapports au monde et aux gens, d’autres POSITIONNEMENTS.\nMais qui te plaisent vraiment.\nPour ne pas te figer, te coincer, t’enfermer, te piéger dans un seul « toi ».\nPour la Liberté, CHANGE !\nPour la 1000ème fois : tu SAIS !\nLa connaissance, silencieuse, non formulée, IMMEDIATE.\nDans beaucoup de cas, tu sais ; alors…AGIS en conséquence ! Et non comme si tu ne savais pas.\nFinalement…j’ai passé plein de temps, d’efforts – des années – à acquérir et développer mon contrôle sur ma conscience…jusqu’à ce que j’arrive à un point de « saturation » où j’avais et exerçais TROP de pouvoir.\nEt maintenant, j’en suis à l’inverse : exercer le moins de contrôle possible sur la conscience – et même, le corps dans son ensemble.\nIl s’agit de devenir, d’ETRE un ESPACE DU MONDE : le faire ETRE en nous.\nAinsi doit être la conscience.\nLa seule intention-volonté (en emprise initiale, au début, puis qu’on relâche) c’est l’intention de PERCEVOIR le monde – car sinon le risque-piège-facilité c’est l’égocentrisme, le narcissisme, et/ou la « STASE » de la conscience.\nArrête aussi de « faire le mec bien ». Si tu décides, honnêtement, d’agir, fais de ton mieux, sans te soucier des avis d’autrui.\nAgis pour ce qui est à faire, non pour « la galerie ».\nLa plus simple et probablement meilleure façon de s’économiser est, une fois qu’on atteint suffisamment de lucidité et (donc) qu’on s’est désaliéné de la matière (au sens de : jeux et toutes drogues et sexe sans réel amour – toute forme d’addiction ) de se contrôler le moins possible et d’ETRE vraiment ce qu’on VIT (sensations, actes, paroles, pensées)\nNe pas vouloir, ne pas « FAIRE » nos actes : ETRE. Sans ostentation aucune.\nTant qu’il y a un décalage (temporel) entre ce qu’on pense-ressent intérieurement et ce qu’on manifeste, on N’EST pas vraiment : on se joue, se donne en représentation.\nDe même tant qu’on se perçoit PLUS que l’on ne perçoit le monde.\nEt enfin « celui » (en Soi) qui perçoit qu’il n’agit « pas parfaitement » est également une part, de ce Soi, qui ne s’actualise pas au mieux, qui se décale, qui fait qu’on n’est pas UN ni uni au monde.\nTu n’as pas de temps à te gaspiller dans ce qui ne te plait pas, ne t’intéresse pas, ne t’est pas utile.\nRevenir à : Utilité et Efficacité : la Compétence Existentielle, Compétence Vitale.\nLe mental a besoin de « nourritures » intellectuelles (même s’il est insatiable) pour accepter de relâcher son emprise-étreinte sur le Soi, pour qu’enfin on puisse vivre autrement : Sensitivement, Spontanément, Intuitivement même, en contact direct et non en interprétation, non en « post-traitement » de l’info apportée par les sens.\nT’es présent ou pas ? Tu es à ce que tu vis ou pas ? Ou tu es dans ta tête, dans tes pensées ? Ou dans le vide…\nLe MILIEU…Cet Espace psychique, de conscience, situé et constitué par les humains – en eux et entre eux…Pour ne pas dire le Royaume dont parlent les Evangiles…\nDans le MILIEU, occupe toute TA place, par le Mouvement, la Parole et le Souffle.\nSentir et Comprendre cela.\nCesser de se gaspiller !\nSe gaspiller c’est : ne pas être en total accord avec soi-même, ne pas être honnêtement soi.\nChaque individu – animal ou autre – est un LIEU où l’Univers (au moins le Monde) s’essaie, s’exprime, se vit.\nIl est donc fondamental, capital, et indispensable de ne souffrir aucune oppression, aucune obstruction (à partir du moment où on n’est pas nuisible, bien sûr…)\nREPOUSSER toute pression (ou aspiration) non bienveillante.\nD’ailleurs, il peut être très instructif, éclairant même, de se défendre des oppressions et aspirations, et même…on peut apprendre à SE NOURRIR des échanges d’énergies ainsi générés.\nQue veux-tu, avec tes yeux ? Voir ? Alors VOIS.\nAvec tes oreilles ? Entendre ? Alors ENTENDS.\nS’agit pas de vouloir Voir, mais de VOIR, directement.\nComprends ça. Vis-le.\nSENS L’ACTIVITE, l’Energie, du Monde, et mets-toi en phase avec elle…\nLe défaut facile de qui a une grande perception est de s’égarer dans la contemplation.\nContemple quand tu es seul, ou veux t’isoler ; sinon : applique-toi au monde.\nMais je décide également d’être à partir de maintenant (encore plus qu’avant) totalement sans indulgence, inflexible sur tous mes défauts et erreurs, avec comme objectif : être libre de tout ce qui m’entrave : la vanité, l’orgueil, (qui peuvent se manifester, notamment, par une volonté de reconnaissance par autrui) l’égocentrisme, le mauvais esprit (mesquinerie, mauvaise honnêteté, etc…)\nNe plus tolérer mes erreurs et notamment ne plus céder ma place physico-psychique, énergétique, à autrui, ne plus jouer le faible pour ménager autrui.\nJe suis dur mais pas méchant, je suis dur mais gentil ; aussi, ne se font mal à mon contact que ceux qui voulaient eux-mêmes me faire mal.\nJ’y reviens : toutes les mystiques sont…des formes de poésie.\nDes interprétations de la réalité, en vue de la rendre plus acceptable ; de lui donner sens en l’esthétisant – moralement, spirituellement : psychiquement, en fait.\nNe sois pas une mauvaise Source ; ne te fais pas Source d’aigreur, mauvais esprit, dans le monde.\nAu contraire, émane-toi de façon bénéfique dans le monde. Fais que tes émanations physiques et psychiques (paroles, actes, pensées) soient bénéfiques.\nSois dans le Monde, pas dans ta tête !\nAinsi, ne laisse pas autrui te (re)pousser en toi-même pour t’y enfermer.\nLes Parisiens-nes sont spécialistes de ça, avec leur vaniteux et peureux conformisme notamment.\nVeille à ce que ton Mouvement-Etre ne soit entravé par rien ; notamment : pas par tes pensées.\nSois dans le Monde, pas dans ta tête.\nDans le Monde, par tes sens, ton attention, ta volonté…\nTu n’es que le point de départ d’une Trajectoire, d’Evénements, animés et constitués de Mouvements. Mais il faut laisser, quitter, abandonner le point de départ, sinon on y reste, on n’évolue pas, n’avance pas. Si tu veux aller de Paris à Marseille il faut quitter Paris…\nVis totalement, vraiment, ce que tu veux et es, sinon…c’est mort, ça meurt !\nLe Vrai Soi n’empiète pas sur autrui – ne pas croire le contraire, qui est illusoire, même si issu d’un vrai respect.\nLe tout est de savoir DOSER son Energie-Manifestation vis à vis des autres. Je crains tellement de les effrayer ou impressionner, « écraser », que je préfère souvent m’amoindrir.\nPar contre, ne pas se gaspiller.\nJuste s’actualiser, interagir avec autrui, avec une dépense de soi optimale : minimale pour un rendement maximal.\nC’est là, PENDANT L’ACTE, que l’on doit exercer l’Emprise, se contrôler. Ni avant ni surtout après !…\nCette erreur de vouloir contrôler – et le faire, plus ou moins – alors qu’il est plus efficace, souvent, de laisser « les choses » être, et de n’agir que strictement quand nos intérêts et/ou volontés sont réellement menacés.\nIl semblerait qu’en fait, quand t’est adressé un reproche injustifié, l’émetteur s’adresse inconsciemment à lui-même.\nToujours et toujours : Où est mon Attention ?\nSi elle est sur quelque chose qui ne m’intéresse pas, je la déplace, et sinon je vais au bout de mes sensations.\nOn ne peut, ni ne doit, savoir beaucoup de choses, sinon on s’égare…\nCar la question est : « que veux-je ? »\nEt ensuite pour agir-vivre correctement il est préférable de savoir comment agir-vivre.\nAinsi : que sais-je ?\nCe que je sais c’est que, en règle générale, ce qui me perturbe le plus (en favorable ou défavorable, agréable ou désagréable) dans ce que je perçois c’est ce que je RESSENS.\nDe fait, j’avais jamais réalisé que dans tout ce que je perçois il y a des choses pour lesquelles ou qui font que je ressens quelque chose et d’autres rien ou très peu.\nEt c’est très intéressant…Pourquoi on ressent pour certaines choses et pas pour d’autres ? Et QUE ressens-t-on ?\nCe que je sais c’est que l’Intensité, c’est à dire la Force d’action de la Présence du Monde sur moi EST ce que je RESSENS.\nEt finalement ce n’est pas ce que je vois ou entends ou sens ou touche qui m’importe le plus mais ce que j’en ressens. (En fait…on rejoint, mais différemment, sous un nouvel « éclairage », le Sens Vital)\nEn règle générale, car parfois pour moi ce qui m’importe le plus est différent de ce que je ressens : il s’agit alors surtout de véritable altruisme, quand je vise au-delà, même en contradiction, de mes propres intérêts (Mais finalement ça rejoint ce que je ressens…)\nJe vais ça comme « axe » de conduite à présent : me concentrer sur ce que je ressens par rapport à ma perception du monde.\nEt ainsi, dans le cas de rapport difficile ou ambigu à autrui, savoir se manifester, comporter, avec SOBRIETE…\nEt toujours je ne dois pas chercher à fixer, immobiliser, rendre « définitif ». Le ressenti est aussi Mouvement…\nSe souvenir, au réveil une fois levé, de ce qu’on a appris de plus important la veille. Nommons cela : l’héritage de la veille. A formuler en une phrase concise et précise.\nMon héritage d’hier : l’importance fondamentale de ce que je ressens par rapport à toute perception.\nHéritage du 16/03/09 : Sois dans le monde, pas dans ta tête.\nHéritage du 17/03/09 : Ton ressenti est le coeur de ta perception.\nCar ce que je veux c’est que Mon Monde (tout ce que je perçois et avec lequel j’interagis, donc même au-delà de moi) soit le plus Intensément Agréable que je puisse.\nMa démarche a à avoir avec la Liberté et l’Intensité.\nJusqu’à maintenant, même quand j’écrivais « que ressens-je ? que veux-je ? » , par ressentir je signifiais en fait « percevoir » (j’employais « ressentir » car « sentir » pouvait ne signifier que l’olfaction) Je restais au niveau strictement sensitif (que je n’accomplissais pas pleinement d’ailleurs ; et toujours pas, hélas…)\nOr, même si le ressenti, comme le senti, est du domaine sensitif, je distinguerais à présent le Sensitif : l’information-réalité-présence physique qui me parvient, du Sensible : ce que cette information-réalité-présence PROVOQUE en moi.\nCesser de se gaspiller dans ce qui ne nous plait pas !!! Quels que soient les « appels », sollicitations et leur force.\nC’est un CRIME de ne pas faire vivre toute la Conscience que tu peux.\nToute conscience que tu étouffes est tuée.\nEt la Conscience est (une) Présence – au Monde. Présence interactive.\nEvite de te disperser puis gaspiller à cause d’autres personnes ; surtout si elles ne t’intéressent que peu ou pas (ce qui, personnellement, n’est pas possible : je peux m’intéresser à tout le monde)\nAlors que je me promène à essayer de trouver des paroles pour mon premier véritable morceau de musique (j’entends par là : vraiment construit, et à partir d’une idée précise) je trouve d’abord ce crayon, bleu, avec lequel je suis en train d’écrire (bleu, comme la pochette que j’envisage) et juste après un CD Rom nommé Rayman 2… »The Great Escape », alors que au niveau des paroles et de ma vie je suis justement à « méditer » sur ça : l’échappée belle…\nLa simple vérité est que je ne m’applique pas assez de DISCIPLINE.\nLa discipline est le second squelette de l’individu, et la protectrice de la liberté.\nN’en déplaise !…\nEn fait, je cherche une discipline à l’extérieur de moi…\nAlors que je SUIS (être) ma discipline.\nD’autant qu’en cherchant discipline (et/ou approbation) en autrui, et n’y trouvant (le plus souvent) , recevant, que dérisoire et malvenue contrariété, j’en viens pas réaction à me cramponner à a partie de moi-même la plus susceptible (dans tous le sens du terme) de devenir prétentieuse et imbue : mon ego mental.\nDe même : savoir se NOURRIR du contact d’autrui, et de l’ouverture-dilatation de soi qu’il peut provoquer, mais NE PAS S’APPUYER sur cela…\nL’orgueil et la prétention liés à la connaissance, ou à la croyance, sont des entraves, de étaux, des étreintes, jusqu’à des prisons, très forts…!\nPersonne n’est complet, absolu, parfait.\nEn ce qui concerne la Sensitivité, occupe-toi, applique-toi à être clair : la CLARTE. Visuelle, auditive, olfactive, tactile…\nSurtout : visuellement, éclaircis toute aire de ton champ visuel qui ne serait pas claire, qui t’apparaîtrait floue, ou même que tu ne pourrais pas voir, pas clairement distinguer ou qui te semblerait opaque (non à cause d’un défaut de vision, mais à cause d’un mauvais emploi de ton psychisme qui créerait des obstacle, des « nuages »).\nPrends toutes les Leçons du Monde avec humilité et calme.\nLes Leçons du Monde, oui…\nQuel est le rapport entre notre Energie-Etre et notre Conscience ?…\nIl me semble que, justement, la Conscience est tout ce qui de nous N’EST PAS Energie…D’où ce « vide », cet espace, propice à réceptionner les émanations, manifestations, réalités du Monde.\nComme quoi nous ne serions pas qu’Energie.\nPar contre l’Attention est peut-être la rencontre ou plutôt la réaction, aux émanations du monde, de notre Energie sur le Vide.\nNotre Energie est attirée dans notre Vide, déplacée par une émanation du Monde (y compris nous-mêmes) et localisée dans un endroit de notre Vide…\nNous serions un Vide avec de l’Energie (en lui, à côté ? plutôt en lui…) et les émanations, manifestations du Monde (dont nous-mêmes) modifient l’Energie qui à son tour, de fait, modifie le vide créant la conscience (c’est à dire la Conscience consciente ; la Conscience étant une Potentialité avant d’être active, conscience)\nDe fait, plus il y a activité énergétique moins il y a Conscience, qui se transmute en Attention.\nEt plus encore avec l’Intention, qui est actualisation orientée, ciblée, de l’Energie. L’Energie étant Volonté : une capacité motrice, potentielle, neutre, sans objectif, avant l’Intention.\nDe fait, la Conscience n’a pas d’objet, d’image, avant l’Attention ou PRISE de conscience. Elle est tout et rien simultanément : le Vide.\nJe réalise que c’est bien cela qui peut m’agacer : tout M’OBSTRUE !…\nObstrue mon Vide-Conscience. M’obstrue et m’encombre.\nEn vérité je ne vis pas « responsablement » : pleinement conscient de ce que je fais. Je me laisse bousculer ou me bouscule moi-même, et donc vis TROP vite sans être pleinement conscient de ce que je fais. De marcher jusqu’à interagir avec autrui. Je ne prends pas le temps volontairement de VRAIMENT percevoir pour pouvoir être conscient. Du coup je fonctionne plutôt que ne vis…\nEssaie de vraiment Voir et Entendre ce qui t’est NECESSAIRE d’instant en instant. ALORS tu seras conscient, ALORS tu vivras !…\nFinalement le défi de chaque jour est d’être vraiment CONTENT de SOI…\nHéritage du 18/03/09 : Applique ta propre discipline, et vis responsablement, pleinement conscient de tout, au lieu de fonctionner.\nEtre ses sensations et non (dans) les idées, souvent automatiquement générées par des processus psychiques automatiques, réflexes, provoquées par ces sensations.\nDemande-toi : « Y a-t-il quelque chose là maintenant ? » Seuls les sens peuvent te répondre.\nDe même, les sens t’informent si tu dois inspirer ou expirer. Pas y réfléchir ! L’être, le vivre.\nCette façon de transmuter les fréquences, émanations du monde, les sensations en IDEES et/ou images mentales et de s’en illusionner (pour compenser ou autre…) ça c’est une fâcheuse, aliénante jusqu’à invalidante erreur et mauvaise habitude.\nTransformer les contacts du monde en idées…Non !\nRester au sensitif et sensible !\nBla bla bla bla…le truc c’est que je n’ai jamais eu d’amour. Et que…c’est justement mon truc ! C’est pas ce qui m’intéresse l’amour. La romance !…\nNon. Mon truc c’est la fascination intriguée amusée étonnée, et scientifiquement froide, détachée, pour la réalité dans son ensemble. La passion froide : l’Etude.\nSpontanément, du fait de la matérialité figée du corps – qui en est une partie actualisée, stable – l’énergie que nous sommes EST SENSITIVITE (capacités de sensations)\nEt nous la trans-formons en pensées…\nOr, sauf nécessité, il semble plus utile, et judicieux, de rester en « mode » sensitif.\nSentir le monde et non le penser ; non l’interpréter (au travers d’idées préconçues, par des structures psychiques préétablies issues de l’éducation, la culture et le vécu)\nDe nouveau : le rapport énergétique au monde est le plus efficace. C’est à dire : vivre en sentant les efforts, dépenses énergétiques, que sont chaque acte, tous les mouvements – du geste à la pensée.\nDe même, occupe-toi de ce que tu RESSENS physiquement, sensitivement, dans la chair, et non de ce que tu penses ou ressens du fait de tes pensées. Les sensations brutes !\nSentir aussi comment les pensées transforment une partie de notre énergie-être en « énergie désagréable », de mauvaise sensibilité-sensation, et ne plus s’y livrer, adonner. Laisser l’énergie libre, plutôt que de la corrompre, altérer par des idées, volontés, intentions inappropriées.\nC’est la pensée qui obscurcit les sens.\nUn axe intéressant d’étude et de mode de vie est de trouver en chaque acte ce qui est complètement de mon ressort et ce qui n’en est absolument pas.\nS’appliquer totalement à ce qui en est et laisser aller ce qui n’en est pas.\nC’est le bilboquet qui m’a éclairé là-dessus (j’ai fait 119 coups d’affilée en 7 mn 04 sec 35 centièmes sans rater) : le départ, « lancer » est de ton ressort et l’arrivée, « enfilage », aussi ; le reste « trajet » de la boule, on peut laisser faire.\nFrimer c’est se prétendre plus que ce que l’on est, et/ou chercher à se faire admirer d’autrui.\nEt cela fait se gaspiller, dilapider beaucoup de vie.\nLa vanité, être vaniteux, c’est attacher une importance excessive à sa propre apparence. Que ce soit au niveau physique (visuellement) ou mental (notre « statut », « position » par rapport à autrui) et agir de façon à maintenir, même indûment, ou augmenter, cette apparence.\nEn fait être vaniteux c’est refuser d’être pris en défaut ou de se sentir pris en défaut – c’est se croire, consciemment ou non, parfait.\nLa vanité c’est de l’orgueil, et de la prétention.\nUne des solutions, « remèdes », est donc d’orienter, tourner, toute son attention et si possible conscience vers et dans le monde, et non vers soi.\nEt quand l’attention d’autrui sur nous, par pression véritable, nous fait orienter notre attention vers nous-mêmes, alors il faut réorienter notre attention vers cette (ou ces) personne, par exemple avec la même intensité qu’elle emploie, ou alors ne pas s’en occuper et s’orienter ailleurs, vers quelque chose qui nous attire, intéresse ; mais pas vers soi ! Ne pas se laisser piéger.\nBien être conscient que toute notre perception rationnelle du Monde n’est qu’une Conception : une création personnelle fabriquée par nos structures mentales héritées de notre histoire personnelle, notre éducation, notre culture, et notre physiologie.\nVivre en échanges énergétiques, rapports d’énergies entre Soi et le Monde – sans figer ni formaliser (sans penser…)\n« Que ressens-je, que veux-je ? » , ce ne sont pas des idées (fors figées) mais des Mouvements (déplacements, vitesses, localisations)\nSoit le Monde est Présent à toi – tu es Conscient – soit il n’est pas présent – tu n’es pas conscient véritablement, car absorbé dans tes pensées ou endormi.\nRevenir à l’Axe Cognitif : le lieu – hors de soi – d’où l’on perçoit le plus et le mieux le Monde. Visuellement et auditivement, en priorité.\nLa question est (à se poser) : « suis-je vraiment conscient de ce qui existe ici et maintenant, ou est-ce que je me contente et cantonne dans une routine, une habitude, une idée préconçue du monde, laissant partiellement filtrer quelques « bribes » du monde ? »\nIl est indéniable qu’on est plus alerte, plus dynamique et plus léger quand on mange léger, peu ; et plus encore quand on jeûne le soir.\nLa digestion coûte beaucoup d’énergie…!\nManger en conséquence.\nDès que tu ne dors plus (et même pendant tes rêves) TOUT ce dont tu es conscient est sensations et te constitue en te remplissant. Et ce TOUT se complète avec Toi. Difficile à exprimer…\nDonc occupe-toi uniquement de Tout ce que tu ressens, sans TE chercher, occupe-toi de « ça-qui-existe » dont tu ES Conscience et qui est toujours DEVANT la Conscience (le Soi y compris)\nCar le Soi qui cherche à se percevoir, se connaitre, commet une erreur : il provoque un effondrement de la conscience sur elle-même, et (par là) ralentit, voire immobilise, et crispe la Conscience et les Mouvements de la Réalité (dont celui naturel de lui-même, Soi)\nOccupe-toi de tout ce dont tu as conscience, et réagis selon ce que tu apprécies et n’apprécies pas, en allant pleinement dans ce dont tu ES conscience, jusqu’au bout de ce qui t’intéresse…(tant que tu ne nuis pas, bien sûr)\nSouvent, je mange pour OCCUPER – dans tous les sens du terme – mon corps, et par habitude, réflexe conditionné ; et en fait je l’ENCOMBRE.\nAlors que ne pas manger, dans ces cas là, et au plus boire (une infusion de plantes qui nettoient le système digestif, comme par exemple un mélange de fumeterre et chardon-marie) est beaucoup plus agréable – et bénéfique)\nComprendre et surtout sentir ça…\nLe fait que, souvent, les perceptions qui nous ont vraiment marqué, qu’on se remémore immédiatement quand on essaie à la fin de la journée dans son lit, sont très peu nombreuses, pour une durée totale de quelques secondes…\nCe qui obscurcit et obstrue notre Conscience et nos Perceptions c’est la Pensée, et la Pensée s’occupe, s’active à, essentiellement de Sur-veiller et Conforter l’ego.\nApplique-toi à « ce qui est devant », en avant – car le Présent, le Réel est DEVANT. Ce qui est en arrière, en retrait et qui attarde, disperse, égare quand on s’y intéresse et attache c’est l’ego : le Moi construit par l’éducation, la culture et la pression des autres, ainsi que par la vanité.\nSOIS TOUTES tes perceptions et INTERAGIS spontanément (donc honnêtement) avec.\nEncore une fois, que ce soit vis à vis de la vanité et/ou des perceptions, tout dépend de l’orientation-direction du « flux cognitif » et du « flux volitif », de l’attention.\nEt si ton ego est très fort, gros, lourd, pour lui échapper tu peux te concentrer sur où le Monde t’appelle : où ton attention ou ton être se sentent attirés.\nA chaque instant nous savons ce que nous ressentons et ce que cela nous incite à faire; tout le reste est l’Inconnu avec lequel nos devons interagir.\nDu reste, TOUT est Inconnu – même ce que nous savons-connaissons. Nous sommes juste partiellement conscients.\nFinalement, le problème avec la vie c’est que c’est un combat qui devient de plus en plus dur à mesure qu’on avance. Un voyage vers le néant.\nAussi, quand on aime le voyage et le voyageur, il y a tout lieu de ne pas se gaspiller, et si possible ne pas se gâcher…\nLa vérité c’et que, contrairement à ce que pourrait donner à penser mes carnets, je ne m’aime pas assez.\nCe qui est logique puisque je n’ai jamais vécu l’amour, jamais été aimé par une femme.\nA force ça entame, ça fait qu’on n’y croit plus et même : qu’on n’en veut plus.\nJe dois m’aimer et me traiter comme tel. C’est ça qui me manque. Car si je m’aime je ne me gaspillerai plus – notamment je ne perdrai plus mon temps pour des gens qui ne m’apprécient pas; car je prendrai plus soin de moi, au niveau énergétique. Ne me dépenserai plus en vain (au double sens du terme, adjectif et substantif)\nLe tout est de ne pas interpréter le monde, surtout pas pour compenser nos manques, dans des significations de compensation (que ce soit pour se soulager et/ou se venger ou « soigner ») sans non plus devenir aigre ou se mettre à émettre de la violence ou de la méchanceté.\nC’est d’ailleurs ça, être chrétien : émettre uniquement la Paix, le Respect et si possible l’Amour ou au moins la Bienveillance, dans le Monde – même quand cela doit se faire par la sanction.\nFinalement, ce qui me retient et me corrompt c’est la frime-vanité (le « culte » de mon « statut-apparence » par rapport à autrui ET moi-même) et e respect excessif d’autrui que je finis par accomplir maladroitement et à mes dépens.\nTout ce qu’on cède aux pressions on l’abandonne à l’oppression…!\nToute pensée dévore ou au moins piège la conscience. Plus encore, chaque mot est une tombe contenant un fragment de notre conscience.\nSeule la Sensation brute, c’est à dire la pression ou aspiration du Monde sur le Lieu que nous sommes est UTILE pour S’ORIENTER selon nos GOÛTS immédiats.\nIl est temps que je vive pleinement la TOTALITE de ce que je SUIS : tous mes mouvements et ECHOS internes, sensations et émotions.\nQu’importent les idées !\nPourquoi cherché-je tant à Savoir Vivre ? Parce que j’aime et suis ému par ce corps qu’il se trouve que je suis – sans narcissisme ni égocentrisme, simplement parce que c’est le seul dont je dispose – et que je veux donc lui assurer la meilleure vie possible : la plus agréable le plus longtemps possible.\nIl est donc temps que ce corps, toute son énergie, je le-la fasse jouir plus…en TOUTE circonstance.\nUn autre intérêt d’être sensitif, plutôt que mental, dans notre rapport au Monde est (outre que cela éclaircit le Monde, le rend moins « lourd » et moins « épais ») que les Sensations sont « neutres » ; plus exactement, le Sensitif ne JUGE pas, il prend connaissance des choses sans les juger en « bien ou mal », « raison ou tort », etc…Tout au plus estimera-t-il agréable ou désagréable et dangereux ou non ; ce qui est différent et nettement libre et favorable à l’interaction avec le Monde.\nNous sommes tellement dans et par notre activité mentale (par nos idées et les soucis de colère ou peurs qu’elles créent) que nous vivons dans notre pensée, davantage que dans la réalité « objective » – non interprétée – du monde.\nEtre dans « ce qui est » plutôt que dans « ce qu’on pense » (et qu’on n’aille pas rétorquer que ce qu’on pense est…)\nVivre les CONTACTS plutôt que les pensées.\nAinsi de la façon dont nos vanités et conventions sociales, entre autres, nous entravent et nous empêchent d’agir spontanément et en étant authentiquement Soi…\nDe même, pour réagir à autrui, le mieux n’est pas de réagir selon les idées qu’il(s) provoque(nt) en nous ni selon nos idées préconçues, mais plutôt vraiment selon nos sensations, nos ressentis réels.\nNe pas vivre la vie comme une confrontation d’idées (même si beaucoup le veulent) mais comme une rencontre d’énergies.\nDes mouvements, des vitesses, des lieux, des placements, des orientations : des DANSES.\nDe même, les idées nous entraînent et égarent dans des dialogues intérieurs, mentaux, dans des fantasmes, dans des raisonnements, à ressasser, ruminer…et pendant ce temps là on ne s’occupe pas de CE QUI EST, de notre Environnement, des Evénements Immédiats qui constituent notre et LA Réalité.\nOui : ne pas se préoccuper des idées mais s’occuper des sensations !\nBien réaliser à quel point on est manipulé par notre mental (par nos propres idées et celles d’autrui) et à quel point c’est au niveau – dans le domaine, le « support » – mental, psychique que les gens peuvent nous atteindre ; à part le physique, bien sûr, mais ça ils osent moins.\nDonc, moins on est dans le mental, moins on est accessible aux atteintes.\nComment faire pour que tout mon être soit conscient ? D’abord, chercher les régions de ma sphère cognitive qui ne sont pas claires, et les clarifier : vouloir percevoir clairement ces régions, les éclaircir. Oui : clarifier la conscience.\nPuis…la partie qui n’est ni vision, ni ouïe, ni toucher peut se concentrer sur…le Souffle, inspir et expir…\nSinon, si on ne fait pas ça, il y a presque toujours une part de notre être-conscient qui est en « stase », latence, suspens, inerte…Et CELLE-LA il faut l’exploiter.\nIl faut savoir distinguer entre l’envie de manger et la faim.\nManger moins (et mieux) participe de la Clarification de l’Etre-Conscience.\nTout ce qui existe, du fait de son existence EST Structures. Et la pensée-Forme-langage, c’est à dire communication : transmission d’informations et de structures pour les ordonner en une certaine rationalité pour un certain but – est une Structuration supplémentaire que l’humain surajoute à celle déjà existante, initiale de la matière.\nEt cette Structuration (qu’est la Pensée, intrinsèquement, avant même les idées formulées) nous piège : nous enferme (et) nous conditionne ; dans une certaine formulation, recréation jusqu’à perception de la réalité.\nC’est pourquoi il est nécessaire de se désaliéner totalement du processus de la pensée. Bien identifier ce qu’est notre pensée, comment nous la produisons, vivons et subissons, et comment nous interagissons avec autrui par son emploi, son intermédiaire.\nCeci afin de ne plus être AUTOMATISE par la pensée, de s’en désaliéner, lui échapper, et en redevenir maître : qu’elle soit un outil qui ne sert que si on DECIDE de l’employer.\nCar il reste que la pensée permet, à plus ou moins grande échelle, une Emprise voire un contrôle de la Réalité, au moins celle perçue et vécue par les humains. Et cela peut être intéressant mais en fait ne débouche, la plupart du temps, que sur une utilisation égoïste : la manipulation (paroles, suggestions ou même télépathie…)\nDonc : éviter de prendre cette orientation de recherche.\nIl est possible (je peux le percevoir ainsi) que la pensée soit un Champ de Force produit et pouvant être émis, ou émanant (volontairement et/ou involontairement) de chaque être humain (une spécificité humaine ? pas forcément la pensée mais la puissance qu’a la nôtre) et pouvant s’unir avec celle d’autrui, formant un grand champ de force : ce que je nomme le pan-psychisme.\nUn Internet organique. Raison de plus pour apprendre à s’en déconnecter totalement.\nDeux façons, au moins, pour ça : arrêter sa pensée, stopper toute pensée (par la volonté) et se concentrer, s’appliquer et s’impliquer de tout son être dans et par les Sensations (mais sans attacher AUCUNE importance à toute manifestation intellectuelle : les mots)\nSi l’on est « immergé » dans les mots, qu’on ne peut leur échapper – car le son est imparable, passé un certain niveau – alors ne percevoir des mots que leurs SONS, timbres, tonalités, fréquences, et non leurs significations.\nLes Etincelles du Miracle : ces individus aperçus furtivement, parfois, dans l’avalanche de la vie urbaine…\nToujours veiller à ne pas s’égarer ou être happé dans les pensées; nôtres ou d’autrui.\nDe fait, il y a lieu d’occuper tout notre espace SENSITIF, avec l’intégralité de notre Etre-Présence-Conscience ; sans se restreindre ni rétracter, sans céder à aucune pression : ouvrir et étendre notre champ « perceptuel », notre espace sensitif jusqu’à ses limites extrêmes en termes de quantités et qualités.\nNe rabroue ni ne loupe jamais un geste de bonne volonté de qui que ce soit ; même de ton pire adversaire. (Ce peut être le début d’une amélioration des rapports, ou ça peut stopper des discordes)\nLe piège auto-généré avec la maîtrise du mental est l’Emprise ; qu’elle devienne réflexe, et qu’on l’applique malgré soi à tout ce qu’on perçoit.\nL’emprise en tant que capacité d’ordonner-interpréter les manifestations que l’on perçoit du monde.\nSurtout que ce genre d’interprétation tourne souvent à l’égocentrisme et/ou la paranoïa.\nSe libérer de cette prétentieuse illusion de mauvaise habitude.\nRencontré Emilien (le SDF que parfois j’héberge) à Châtelet.\nJe pratique mal la Conscience. Car je m’en in-forme et PRENDS connaissance et donc deviens de plus en plus présent et imposant en termes de volume psychique.\nCela parce que j’exerce une force d’emprise-rationalisation sur tout ce que je perçois, au lieu de me comporter comme une simple « ouverture sur le monde ».\nDécrisper, relâcher l’emprise, sinon : infatuation…!\nNe pas SUBIR? REPOUSSER TOUTE Pression. Systématiquement.\nClarifier la Conscience, Désaliéner (surtout d’autrui lorsqu’il/elle est non-bienveillant) l’Attention, et Pousser l’Intention.\nS’orienter vers et contre (s’appliquer à) la pression qui obscurcit notre Conscience, obstrue notre être-énergie. Et repousser s’il le faut.\nNe pas (jamais) céder de Place-Volume de Conscience-Présence-Energie. A rien ni surtout personne. Occuper toute sa Place.\nMais sans se faire manipuler, sans (laisser) piéger notre attention ou notre volonté…\nOn ne doit pas les larmes aux morts ; on doit le sourire aux vivants.\nDéjà constaté, et encore confirmé : quand on fait des efforts pour se libérer de l’emprise du mental, (notamment en se focalisant sur les sensations) apparaissent des RESISTANCES.\nNotre mental se met à tout interpréter (les manifestations du monde) de façon égocentrique, afin de nous contraindre à le réemployer pour rationaliser et « rassurer », expliquer, et en plus comme on se retrouve plus EXPOSE (car on n’est plus dans et derrière le « rempart » de la pensée) on ressent toute émanation du monde de façon encore plus intense et tout peut sembler agressif, donc on demande, par réflexe, une confirmation au mental qui, étant toujours en mode « protection de l’ego », interprète tout dans le sens d’une possible atteinte à celui-ci. D’où un cercle vicieux qui ramène DANS la pensée.\nIl est donc indispensable de continuer, insister, persévérer dans le sensitif sans se laisser influencer, et même en se défiant du mental, jusqu’à ce qu’on « bascule » dans le sensitif en se désaliénant du mental dans le même temps.\nAgir en sorte que, et considérer que, sauf quand c’est indispensable, s’actualiser par la pensée est un égarement, et une perte, un gaspis d’énergie-soi.\nLes sensations !!!\nJe dépense (gaspille) beaucoup trop d’énergie-soi à la maîtrise, à l’emprise sur moi, de mes pensées, etc…\nVis dans ce que tu sais et oriente-toi vers l’Inconnu, et non l’inverse (vivre comme un ignorant en m’orientant vers ce que je connais)\nL’idéal étant d’arriver à une maîtrise quasi-nulle (sauf en cas de choix-décision) Seule l’emprise des cellules entre elles pour assurer le métabolisme et l’anabolisme.\nFinalement c’est sur ces deux point que je dois agir et changer :\n– être sensitif\n– contrôler, exercer le moins de contrôle possible.\nEtre (les) sensations.\nJe ne suis pas assez RIGOUREUX par rapport à ce que je VEUX (et de fait, pas intègre avec moi-même, pas intégralement moi) Je me compromets trop en transigeant, par exemple avec toutes ces petites colères aussi ineptes qu’inutiles et néfastes, toutes ces petites faiblesses, ces égarements, dispersions, détournements…\nEtre sensitivement Soi peut aider à être intègrement Soi, au lieu de se corrompre à cause des idées et leurs soucis liés (à l’ego)\nUne autre erreur lourde que je viens de comprendre est que, sous prétexte d’arrêter mon mental je fais pire que le vide dans ma tête : j’empêche qu’il y ait quoi que ce soit !\nAlors que le crâne et le cerveau sont des organes SENSIBLES !!!\nDe là vient ce trouble perdurant : je m’acharne à nier pas seulement les idées mais aussi les Sensations de ma tête ! Alors qu’en même temps je veux être sensitif. Il y a donc dichotomie irréductible. Stupide !\nNe jamais céder à l’adversité ; même vaincu. Ni u mauvais esprit, mauvaise humeur, ni aux « grincheux », moroses, aigris, cyniques, etc…\nToujours bon esprit, enthousiasme, gaieté, optimismes…\nUne des principales corruptions consécutives aux (éventuelles) agressions par autrui, est qu’on finit par ANTICIPER systématiquement : se crisper, devenir méfiant, suspicieux, prendre des attitudes.\nNe surtout pas faire cela ! Ne pas se laisser corrompre !\nFinalement j’en suis là : savoir – quand – laisser les choses, dont Soi, se faire…\nSavoir doser entre emprise et relâchement.\nDe fait, penser est une façon (de chercher à) d’exercer une emprise sur la présence du monde en nous, dans notre conscience. Libérer notre monde de notre emprise ! Libère ton monde !\nEn laissant être tout ce que tu ressens sans INTERVENTION de ta part, sans volonté. Sauf quand nécessaire\nNous gaspillons beaucoup d’énergie-être à la CONSERVATION de notre STATUT relationnel, EGOTIQUE : notre position-rapport-influence vis à vis d’autrui et de nous-mêmes et la perception qu’il(s) a de nous, ou qu’on imagine.\nDe même, nous gaspillons beaucoup d’énergie-être à la Conservation d’un ETAT : état sensitif, état émotionnel de l’instant, qu’on veut conserver, maintenir, fixer, à l’encontre du Mouvement évolutif général de l’Univers et de notre Mouvement propre.\nNe pas conserver mais CONTINUER, accompagner le Mouvement.\nDe même, très souvent dans les rapports humains, interactions, tout est confrontation de forces contraignantes sur la réalité, sur a conscience (collective et individuelle) tentatives pour imposer son emprise.\nOui, dans la grande majorité des cas, il ne faut pas FIGER la réalité des choses via la capacité d’emprise de notre Conscience mais plutôt laisser les choses être et s’appliquer à continuer notre Mouvement d’actualisation au mieux. Réserver l’Emprise pour les affrontements nécessaires, indispensables, qui heureusement sont très très rares.\nJe vais donc m’appliquer à relâcher mon Emprise et laisser être et…ALLER MON ETRE. JE VAIS.\n…Le tout étant d’arriver à concilier NON-EMPRISE avec Clarifier la Conscience.