Grève des animateurs du VAL. Tout va bien ? | Courbevoix - Le Blog\nC’est quoi le VAL ?\nD’abord le VAL c’est quoi ? Il s’agit d’une structure indépendante mais rattachée à la mairie qui gère les temps d’animation et de loisirs, notamment post-scolaires, des enfants. D’où son nom ‘Vacances Animation Loisirs’. Suite à la réforme des rythmes scolaire, celui-ci a eu la lourde tâche de gérer notamment les fameux TAP (temps d’activité périscolaire ? ) qui, à Courbevoie, ont lieu chaque soir après l’école de 15h45 à 17h.\nLes TAP justement. L’année dernière, la mairie avait présenté aux parents un séduisant projet en forme de « Trivial Poursuit ». Les enfants seraient amenés à faire plein d’activités éducatives, sportives, culturelles… Un programme attractif, pour un coût qui l’est moins : en effet, la réforme à Courbevoie se traduisait par un coût par enfant dans le haut de la fourchette, payé de plus par les parents là où d’autres villes rendaient les TAP gratuits (comme Paris). Mais après tout, pourquoi pas payer plus cher si la qualité des animations proposées aux enfants est au rendez-vous ?\nDès le début de l’année, la réalité s’avère toute autre. Les programme initiaux ne sont pas ou peu respectés, les animateurs manquent, ceux qui sont là manquent parfois de formation et doivent gérer un grand nombre d’enfants. Et au final, les coûteux TAP se révèlent (trop ?) proches d’une simple garderie. Si la situation varie significativement d’une école à l’autre, la déception pour beaucoup de parents d’élèves est à la hauteur des attentes. Malgré la bonne volonté des animateurs, difficile de mener à bien le projet sur des temps courts, avec des enfants fatigués et des effectifs insuffisants.\nInterpellée par les parents d’élèves, l’adjointe au maire en charge du VAL répond… que tout va bien ! Il n’y aurait aucun problème, tout irait pour le mieux, et les parents d’élèves seraient juste de pénibles râleurs. Pourtant, en ‘conseil du VAL’, les parents apprennent que l’absentéisme des animateurs du VAL serait de… 25% ! Avec un tel taux d’absentéisme, n’importe quel DRH dans le privé aurait été viré depuis longtemps. L’absentéisme, et plus largement le manque d’effectif, est d’ailleurs le noeud des problèmes rencontrés.\nFace à cette situation, les animateurs du VAL doivent faire face aux fortes exigences de parents payant cher leurs TAP, tout en s’accommodant d’un manque d’effectif, et avec une gestion humaine manifestement pas à la hauteur. Le 19 mars, un préavis de grève est déposé pour le 25 mars avec les motifs principaux suivants :\nLa sécurité des enfants lors des temps périscolaires : pas assez d’encadrants recrutés (parfois 1 animateur pour 30 ou 40 enfants !)\nLa reconnaissance du métier d’animateur\nDe meilleures conditions de travail permettant une vraie qualité du service public\nLe travail en concertation avec l’éducation nationale et les autres services quasi inexistant aujourd’hui doit être la règle\nUn traitement inégal entre les animateurs et autres agents de la ville qui devient intolérable (refus d’accès au restaurant municipal, refus d’accès aux locaux scolaires, même salles de pauses hors du temps périscolaire argumenté par une règlementation imaginaire)\nUne coupe budgétaire qui impacte directement la masse salariale et la qualité du service\nSuite à ce préavis, aucune information n’est transmise aux parents… Mal venu en période électorale ?\nLe 24 mars à 15h40, les parents d’enfants scolarisés reçoivent un mail de Jacques Kossowski les informant de la grève du VAL le 25 mars, sans en donner l’ampleur. En arrivant ce soir dans l’école de ma fille, l’ampleur est simple : 100% des animateurs prévoient d’être en grève. Mince, on croyait pourtant que tout allait bien ?\nOn apprend dans ce courrier que « la municipalité tient à privilégier les échanges aux situations de blocage » et a confié la responsabilité de l’échange à Mme Locqueneux. La même qui expliquait quelques mois avant aux parents d’élèves que tout allait bien.\nEnfin, à 21h36, un SMS est transmis par la mairie pour indiquer que la grève sera suivie et qu’il vaut mieux garder les enfants chez soi. Pratique, certains parents ont reçu le SMS… le lendemain ! Où comment semer encore plus la confusion…\nAu final, les parents se retrouvent informés au dernier moment que personne ne pourra garder les enfants. Belle gestion de crise ! Faut-il rappeler que le slogan de Jacques Kossowski était ‘pour une ville active’, et que dans une ville active les habitants sont… actifs justement ! Et donc travaillent le mercredi… Comment fait-on le mardi soir pour trouver une garde le mercredi pour nos enfants ?\nLes symptômes du malaise autour du VAL et en particulier des TAP sont nombreux. Il est maintenant urgent que la mairie traite le sujet sérieusement. La légèreté autour de la gestion du VAL est d’autant plus étonnante que la gestion côté enseignement est de bonne qualité.\nAujourd’hui, avec la réforme des rythmes scolaires, les enfants passent plus de temps avec le VAL qu’avec l’Education Nationale.\nAujourd’hui, avec l’évolution des modes de vie, les parents travaillent et confient donc massivement leurs enfants au VAL.\nCourbevoie est une ville favorisée, qui a les moyens d’avoir une réelle ambition pour le bien-être de nos enfants.\nIl est donc grand temps de se pencher sérieusement sur le sujet pour proposer de vraies avancées sur cette responsabilité municipale majeure.\n— MAJ le 25/03/2015 — Youpi, la grève est finie ?\nAprès une réunion houleuse à la mairie, la grève a finalement été provisoirement levée.\nLes parents d’élèves ont été informés par un courrier du Maire, plus un SMS (pour le coup, saluons un usage intelligent des technologies !)\nSelon les syndicats, il s’en est fallu de peu pour que la grève soit reconduite. Elle a tout de même été levée sous conditions d’un dialogue continu pour la rentrée et les situations urgentes. Les agents ont également précisé qu’en cas de sous effectif, ils utiliseraient leur droit d’alerte et de retrait. Enfin, les TAP ne seront volontairement plus assurés lorsque les effectifs seront insuffisants. Bon à savoir concernant l’absentéisme : lorsqu’un animateur du VAL est absent pour maladie, il n’est pas remplacé.\nTout n’est pas fini, puisqu’une réunion est prévue entre la ville et les syndicats du VAL le 3 avril. En fonction des avancées, un nouveau préavis de grève pourrait être déposé. Gardez donc des solutions de repli au cas où…\nEspérons maintenant que cette crise ait au moins le bénéfice de faire prendre conscience à tout le monde de l’importance de progresser dans la gestion des temps péri-scolaires…\nPartager la publication "Grève des animateurs du VAL – Tout va bien ?"\n← Résultats des élections départementales 2015 à Courbevoie – Asnières – Puteaux\nDépartementales 2015 – Analyse des résultats →\n3 pensées sur “Grève des animateurs du VAL – Tout va bien ?”\nOn ne peut malheureusement que partager.\nAu final c’est le maire qui est exposé.\nLes plâtres à essuyer s’avèrent quand même moins bien préparés que dans d’autres villes…\nPour ma part, parent d’un élève en petite section de maternelle, SMS reçu à… 22H59, pour nous prévenir de ce point… facile de s’organiser dans ces conditions… Et pour les jours à venir, on fait comment ? Grève encore demain et après-demain ?\nDéja qu’il n’y a pas beaucoup de communication entre les écoles, et les TAP, là, ça va encore plus loin…\nEn effet, c’est vraiment peu respectueux des parents, surtout que le préavis était connu depuis longtemps. Même si on pouvait espérer que la grève n’ait pas lieu (il y avait une réunion des syndicats hier), il aurait été bien de prévenir les parents. Pour la suite, j’essaierais de savoir tout à l’heure si la grève est reconduite ou pas, et je posterait ici l’info.\nPour le manque de communication entre les écoles et les TAP, c’est à la jonction de beaucoup de problèmes : en effet, l’école et le VAL ne sont pas gérés par le même adjoint à la Mairie. Surtout, la mairie interdit au VAL de participer aux conseils d’école, ce que je regrette personnellement. La mauvaise communication est sans doute une partie du problème…


Page Accueil - Enseignement Catholique de la Drôme\nA la portée de tous, des tarifs contenus\nCombien cela coûte-t-il ? La participation financière demandée aux familles varie d’un établissement à l’autre. Chaque établissement vous renseignera directement sur les montants. Voici la fourchette de la participation demandée dans la Drôme : PourLire la suite\nChacun peut prendre un engagement concret dans le projet\nUn fonctionnement vraiment participatif Le modèle de l’Enseignement Catholique, directement inspiré par la Doctrine Sociale de l’Eglise, propose une participation réelle aux parents qui le désirent dans le fonctionnement de l’établissement scolaire de leur enfant.Lire la suite\nChaque établissement est autonome Chacun de nos établissements développe, au travers de son projet, une politique éducative en cohérence avec le territoire dans lequel il exerce sa mission. Le Chef d’établissement, aidé par son équipeLire la suite\nDisposant d’un caractère propre orienté vers l’éducation et l’écologie intégrales\nEduquer au discernement pour être préparé à vivre le monde qui advient et y trouver sa Vie : c’est notre mission ! Nos enfants vivent d’ores et déjà au sein d’une société où se côtoientLire la suite\nSans aucun prosélytisme, accompagné par l’Eglise Diocésaine\nUn enseignement destiné à tous L’Enseignement catholique participe au service public d’éducation en y apportant une contribution qui lui est propre. Les établissements d’enseignement catholiques, associés depuis 1959 avec l’État, suivent les programmes et relèventLire la suite


De nouveaux cardinaux pour l'Église, le site de L'Homme Nouveau\nAccueil > Actualité > Religion > De nouveaux cardinaux pour l'Église\nLe Pape François, au terme de l’Angélus de ce dimanche 12 janvier, a rendu public les noms des 16 prochains nouveaux cardinaux, qui seront créés lors du Consistoire du 22 février prochain. Ils viennent de 12 pays différents, et de tous les continents « pour représenter le profond rapport ecclésial entre l’Eglise de Rome et les autres Eglises disséminées de par le monde. » Le 23 février, a annoncé le Pape, « je présiderai une messe solennelle avec les nouveaux cardinaux, alors que le 20 et le 21 février, je tiendrai un Concistoire avec tous les Cardinaux pour réfléchir sur le thème de la famille ».\nNous reproduisons ci-dessous les passages du Code de droit canonique concernant le Sacré Collège :\nLes Cardinaux de la Sainte Église Romaine constituent un Collège particulier auquel il revient de pourvoir à l'élection du Pontife Romain selon le droit particulier;\nles Cardinaux assistent également le Pontife Romain en agissant collégialement quand ils sont convoqués en corps pour traiter de questions de grande importance, ou individuellement, à savoir par les divers offices qu'ils remplissent en apportant leurconcours au Pontife Romain surtout dans le soin quotidien de l'Église tout entière.\n§ 1. Le Collège des Cardinaux est réparti en trois ordres: l'ordre épiscopal à qui appartiennent les Cardinaux auxquels le Pontife Romain attribue le titre d'une Église suburbicaire, ainsi que les Patriarches Orientaux qui ont été reçus au sein du Collège des Cardinaux; l'ordre presbytéral et l'ordre diaconal.\n§ 1. Pour la promotion au Cardinalat, le Pontife Romain choisit librement des hommes qui sont constitués au moins dans l'ordre du presbytérat, remarquables par leur doctrine, leurs moeurs, leur piété et leur prudence dans la conduite des affaires; ceux qui ne sont pas encore Évêques doivent recevoir la consécration épiscopale.\n§ 3. Celui qui est promu à la dignité cardinalice et dont le Pontife Romain a annoncé la création mais en réservant le nom in pectore n'est tenu pendant cette période à aucun des devoirs des Cardinaux et il ne jouit d'aucun de leurs droits; cependant, une fois son nom publié par le Pontife Romain, il est tenu à ces mêmes devoirs et jouit de ces mêmes droits; mais il obtient la préséance à partir du jour de la réservation inpectore.\n§ 1. Le Doyen préside le Collège des Cardinaux; quand il est empêché, il est remplacé par le Vice-Doyen; le Doyen ou le Vice-Doyen ne possède aucun pouvoir de gouvernement sur les autres Cardinaux, mais il est considéré comme le premier parmi ses pairs.\n§ 1. Les Cardinaux apportent leur aide au Pasteur Suprême de l'Église par une action collégiale surtout dans les Consistoires où ils sont réunis sur l'ordre et sous la présidence du Pontife Romain; les Consistoires sont ordinaires ou extraordinaires.\n§ 1. Il revient au Cardinal Doyen d'ordonner Évêque le Pontife Romain élu, si l'élu a besoin d'être ordonné. Si le Doyen est empêché, ce droit revient au Vice-Doyen, et si celui-ci est empêché, au Cardinal le plus ancien de l'ordre épiscopal.\nLes Cardinaux sont tenus par l'obligation de coopérer étroitement avec le Pontife Romain; aussi, les Cardinaux qui exercent tout office que ce soit dans la Curie et qui ne sont pas Évêques diocésains sont-ils tenus par l'obligation de résider à Rome; les Cardinaux qui ont la charge d'un diocèse comme Évêques diocésains se rendront à Rome chaque fois qu'ils seront convoqués par le Pontife Romain.\n§ 1. Les Cardinaux qui ont reçu en titre une Église suburbicaire ou une Église à Rome, après en avoir pris possession, promouvront par leur conseil et leur patronage le bien de ces diocèses et de ces églises, mais sans y posséder aucun pouvoir de gouvernement et sans s'immmiscer d'aucune manière dans ce qui regarde l'administration de leurs biens, la discipline ou le service des églises.\nLe Cardinal à qui le Pontife Romain a commis la charge de le représenter dans une célébration solennelle ou dans une assemblée comme légat a latere, c'est-à-dire, comme son alter ego, et de même le Cardinal à qui le Pontife Romain a confié une charge pastorale déterminée comme son envoyé spécial, n'ont compétence que pour les affaires que leur a confiées le Pontife Romain.\nPendant la vacance du Siège Apostolique, le Collège des Cardinaux possède dans l'Église uniquement le pouvoir que lui attribue la loi particulière.\navortement récit sécurité sociale évêque roland courteau François Foucart questions mœurs angélisme fête sénat Andreas Laun humeur


Prévisions météo pour Panadura\nPrévisions Météo Pour PanaduraPrévisions Météo Pour Panadura\nEmission des prévisions météo pour Panadura (Western, Sri Lanka) : 10 am mer 08 déc. 2021 heure locale\nPrévisions météorologiques pour Panadura. Nous fournissons des prévisions météorologiques locale pour Panadura sur des tranches de 3 heures pour la pluie, soleil, vent, humidité et température.\nLa prévision à long terme sur 12 jours comprend également des informations détaillées de la météo pour Panadura aujourd'hui. Des bulletins météo en direct des stations météo de Panadura et des alertes météo comprenant un risque de tonnerre, un indice UV élevé et de coups de vent. Consultez les liens ci-dessous du tableau des prévisions météorologiques à 12 jours pour Panadura, pour les autres villes à proximité ainsi que les conditions météo pour les activités de plein air locales.\nPanadura est à 1 m d'altitude et se situe à 6.71° N 79.90° E. Panadura a une population de 33735. L'heure locale à Panadura est +0530\nMétéo Aujourd'hui à Panadura\nPluie modérée (total 12mm), plus lourde le Jeu soir. Chaud (max 29°C le Ven après-midi, min 24°C le Ven soir). Le vent sera généralement léger.\nMétéo à Panadura (4–7 jours)\nPluie lourde (total 20mm), plus lourde pendant Lun soir. Chaud (max 29°C le Sam après-midi, min 24°C le Lun soir). Le vent sera généralement léger.\nMétéo à Panadura sur 10 Jours\nPluie lourde (total 30mm), plus lourde pendant Mer soir. Chaud (max 28°C le Mar après-midi, min 24°C le Mar soir). Le vent sera généralement léger.\nMétéo la Semaine Prochaine à Panadura\nPluie modérée (total 12mm), plus lourde le Sam soir. Chaud (max 29°C le Dim après-midi, min 24°C le Dim soir). Le vent sera généralement léger.\n- 0.1 2.8 2.1 3.2 2.8 - 0.1 0.8 - 0.5 1.3 0.3 3.5 2.9 0.3 4.9 7 - 4.5 7 - 3.3 8 0.7 4.3 2.5 - 0.6 1.3 0.1 2.6 2.9 0.2 3.7 0.4\n28 29 27 29 28 27 28 29 28 28 29 27 28 28 25 28 28 25 27 28 24 27 28 26 27 28 27 28 28 27 28 28 26 28 29 26\n26 28 25 27 28 25 25 28 24 25 27 25 26 26 24 25 27 24 24 27 24 25 27 24 25 27 24 25 28 25 26 27 24 25 28 24\n68 70 85 69 72 80 64 66 83 63 69 85 67 79 86 71 76 88 70 75 93 72 73 90 75 75 85 71 72 83 76 76 89 68 67 81\n- - - 0.1 0.5 0.7 0.4 1.2 0.2 1.9 0.7 2.5 2.7 - 0.1 - - - - 0.1 0.5 0.1 0.1 0.1 - - - 0.5 0.3 - 0.1 0.9 0.2 0.1 0.4 3.1 2.3 0.3 0.1 0.2 0.1 0.2 1 3.9 7 0.3 - - - - 0.5 4 4.8 1.7 0.8\n26 28 29 28 27 26 25 25 27 29 28 28 27 27 25 25 25 28 29 28 28 27 25 24 25 28 29 27 27 26 25 25 26 28 28 26 25 25 25 24 25 28 28 27 24 24 24 25 24 27 28 27 24 24 24\n83 68 60 70 76 84 85 84 78 69 71 72 74 77 80 83 80 64 59 66 68 76 83 86 81 63 60 69 74 79 85 84 80 67 71 79 84 84 86 88 86 71 72 76 91 90 88 85 86 70 69 75 91 92 93\nLow V High High Low None None None None Low V High High Low None None None None Low V High High Low None None None None Low V High Mod Low None None None None Low V High Mod Low - - - - - - - - - - - - - - - - - - -\n- - - 5:53 - - - - - - - 5:53 - - - - - - - 5:54 - - - - - - - 5:54 - - - - - - - 5:55 - - - - - - - 5:55 - - - - - - - 5:55 - - -\n- - - - - - - - - - - 0.1 0.1 0.1 0.2 0.2 0.1 0.4 0.3 - 0.1 0.4 0.5 0.3 - - 0.2 1.4 0.3 0.2 0.3 0.3 0.1 0.2 1.1 1.2 1.5 1.1 0.2 - - -\n24 25 26 27 27 28 28 28 29 29 29 28 28 27 27 27 26 26 25 25 25 25 25 25 25 26 27 28 28 29 28 28 28 28 28 28 27 27 27 27 27 27\n90 88 83 78 73 68 64 62 60 61 64 70 74 76 76 77 80 84 85 85 85 84 84 84 83 82 78 72 69 69 70 72 71 71 72 72 74 73 74 74 76 77\nMétéo à Panadura\nStations météo en marche à proximité de Panadura\nMétéo en Direct pour Panadura: Bulletins récents de stations météo proches de Panadura\n* REMARQUE: toutes les stations météorologiques proches de Panadura ne sont pas mises à jour en même temps et nous affichons uniquement les bulletins des stations les plus proches que nous considérons comme récentes. Nous incluons aussi les données de bateaux (SYNOP) à proximité de Panadura si elles ont un délai d'émission acceptable.Read More\nPhotos de météo de Panadura\nCharger vos photos de météo de Panadura:Charger\nPrévision météo pour des villes proches de Panadura:\n6 km Pluie légère (total 10mm), généralement tombant le Jeu soir. Pluie modérée (total 17mm), plus lourde le Lun soir. Pluie lourde (total 42mm), plus lourde pendant Mar soir. Pluie modérée (total 13mm), plus lourde le Sam soir.\n9 km Pluie légère (total 7mm), généralement tombant le Jeu soir. Pluie modérée (total 18mm), plus lourde le Lun soir. Pluie lourde (total 56mm), plus lourde pendant Mar soir. Pluie modérée (total 14mm), plus lourde le Sam après-midi.\n12 km Pluie légère (total 10mm), généralement tombant le Jeu soir. Pluie modérée (total 17mm), plus lourde le Lun soir. Pluie lourde (total 42mm), plus lourde pendant Mar soir. Pluie modérée (total 13mm), plus lourde le Sam soir.\n14 km Pluie légère (total 7mm), généralement tombant le Jeu soir. Pluie modérée (total 18mm), plus lourde le Lun soir. Pluie lourde (total 56mm), plus lourde pendant Mar soir. Pluie modérée (total 14mm), plus lourde le Sam après-midi.


Plan d'action à l'égard des personnes handicapées 2017-2018 - Régie du bâtiment du Québec\nPlan d'action à l'égard des personnes handicapées 2017-2018\nLa Régie du bâtiment du Québec (RBQ) présente son Plan d'action à l'égard des personnes handicapées pour l'année 2017-2018 (PAPH).\nLes ministères et organismes publics adoptent annuellement un plan d’action visant à réduire les obstacles à l’intégration des personnes handicapées. C’est dans cette optique que la RBQ a produit le PAPH 2017-2018, qui s’adresse aux personnes handicapées faisant partie de sa clientèle et de son personnel.\nCe plan d’action est préparé et rendu public annuellement depuis 2005, conformément aux exigences de la Loi assurant l’exercice des droits des personnes handicapées en vue de leur intégration scolaire, professionnelle et sociale .\nCe document témoigne de la préoccupation constante de la RBQ à l’égard de la réalité des personnes handicapées. Il souligne également les mesures d’adaptation prises au cours de l’année dernière et présente celles envisagées pour 2017-2018.


Alpha men: Ectomorphes, est-ce la fin du calvaire?\nIl existe une catégorie de personnes qui est souvent la grande oubliée des guides de musculation. Appelés "ectomorphes", "hardgainers", ou encore comme vous le voudrez, ces gens ont du mal à prendre du poids. Ceci est un véritable calvaire pour certains qui ont l'impression de ne pas progresser peu importe leurs investissements dans l'entrainement et malgré une diète soignée. Analysons leurs points forts et leurs points faibles en détail !\nI - Le concept d' "ectomorphe" ou "hardgainer":\nA la base, ces différentes appellations viennent d'une volonté de classer les individus en trois différents types. Généralement, il y a aussi le "mésomorphe" (musclé, en V naturellement), et l'endomorphe (prend du gras pour un rien). L'ectomorphe, vous l'aurez compris, est celui qui ne prend pas de poids peu importe ce qu'il mange !\nLe problème de ces catégorisations, c'est que les gens se mettent des idées en tête. Bien qu'à la base ce concept soit assez "réel", dans le sens où il existe des gens qui prennent facilement du muscle, d'autres secs, d'autres deviennent gras en un rien de temps... avec un entrainement et une diète réglée, tout le monde va se rapprocher de ce qui est appelé "mésomorphe".\nLa seconde remise en cause est que l'on peut voir assez souvent des "hardgainers" s'améliorer à un point où l'on n'aurait jamais soupçonné qu'ils puissent avoir été maigres. De nombreux bodybuilders de top niveau n'avaient rien d'extraordinaire à la base, comme peut être de nombreuses personnes de votre entourage.\nDe nombreuses personnes ont aussi un blocage psychologique. Ils se classent plus ou moins volontairement dans cette catégorie, alors qu'il leur suffirait de manger plus pour se transformer littéralement !\nII - Des avantages ignorés:\nOs fins, peu de muscles, élimine tout gras facilement, relief musculaire prononcé, bassin étroit... Peu de personnes répondent à la totalité de ces critères, donc nous allons lister tous les avantages pour chacun.\nLes os fins sont un désavantage au départ. Généralement, le fait d'avoir une ossature fine vous enlève un certain volume par rapport à d'autres personnes qui ont de plus gros os. Cependant, passé un certain niveau qui sera relativement vite atteint, vos muscles auront d'autant plus l'aspect de "boules": ils déboucheront sur des articulations et des os fins qui vont accentuer leur relief. Vous paraitrez plus musclé.\nLe peu de muscles est bien souvent relié au fait que vous brûlez du gras facilement. Tout simplement pour deux raisons. La première, qui se révèle être aussi la plus courante: vous mangez très peu, ou très peu d'aliments caloriques. Sans vous en rendre compte, vous allez sauter votre repas du midi, ne pas manger le matin, manger une salade le soir parce que vous avez peu d’appétit, ou encore manger de petits plats tout préparés car vous avez la flemme de faire à manger ! Quand vous mangez avec des amis, vous mangez autant qu'eux donc vous pensez tout brûler, mais le résultat est que vous consommez moins qu'eux !\nLa seconde est que vous brûlez réellement plus que la majorité des gens. Cela peut souvent venir d'un travail physique, d'un métabolisme élevé, d'efforts fréquents, d'une grosse activité... ou de tout à la fois ! Au final, vous devez manger plus, tout simplement ! Parfois beaucoup plus. A vrai dire, et c'est là la limite de certains: votre corps ne connait pas la notion de "c'est déjà beaucoup", mais seulement "trop" et "pas assez". Si vous ne prenez pas de poids, c'est que vous êtes dans la zone "pas assez" ! Je vous encourage fortement à lire cet article.\nLe relief musculaire prononcé est dû à un faible taux de gras et de rétention d'eau. Naturellement, vous êtes ainsi. Vos gains musculaires seront peut être moindres en terme de poids total, mais c'est la qualité qui compte. Allez chez votre boucher et demandez lui de vous montrer ce que représente une pièce de 1kg de muscle maigre !\nLe bassin étroit est une qualité, même si vous avez les clavicules courtes. En effet, les épaules peuvent être élargies (lire cet article), mais votre bassin ne peut être raccourci. Au mieux, vous pourrez donner l'illusion d'un bassin plus fin. L'avantage est que ceux qui ont le bassin large ont tendance à avoir aussi les épaules larges, ce qui compense ce phénomène !\nIII - Comment y remédier?\nOn conseille souvent aux "ectomorphes", ou "hardgainers" de prendre lourd, pour peu de séries, et de bien manger pour prendre du muscle. Cependant, cela ne les avantage en rien car c'est sûrement la façon de s'entrainer la plus productive peu importe votre morphologie !\nEviter de vous éparpiller sur un nombre incroyable de séries est peut être plus pénalisant pour vous car vous allez augmenter votre dépense calorique encore plus. Donc vous allez devoir manger encore plus que des besoins peut être déjà élevés.\nAu niveau nutrition, n'hésitez pas à multiplier les collations, diminuer un maximum votre satiété ainsi que vous supplémenter de façon à pouvoir consommer le nombre de calories optimal dans votre journée. N'hésitez pas à lire ou relire ceci, cela, ainsi que celui-ci. Car manger en quantités importantes est bien moins facile en pratique qu'il ne l'est en théorie, surtout quand on a un petit apétit !\nLe cardio est aussi souvent proscrit. Ce n'est à mon avis pas spécialement la meilleure idée d'en abuser en prise de masse, mais pas question de s'en priver totalement. Tant que vous restez dans une balance positive (vous mangez plus que vos dépenses), vous pouvez en faire: les bénéfices sur votre santé et votre condition physique s'en ressentiront !\nAu fond, l' "ectomorphe", ou "hardgainer" est loin d'être une malédiction jetée dès votre berceau. Au contraire, il bénéficie de qualités qui vont lui être incroyablement favorables pour construire un corps esthétique, équilibré, et élégant.\nP.S: De qui s'agit-il sur la photo illustrant l'article?\nLibellés : Débutant, Entrainement, Esthétique, Important, Prise de muscle\nAnonyme 29 juin 2012 à 17:04\nCa ne serait pas Schwarzenegger sur la photo ?\nAnonyme 5 octobre 2012 à 20:22\nC'est effectivement Schwarzenegger. C'est pour cela qu'il a toujours eu une musculature plus athlétique que les autres. Dans le genre, on peut citer Flex Wheeler.\nTyler Durden 20 octobre 2016 à 16:13\nJe suis ectomorphe et effectivement c'est difficile aux début ont se sent maigrichon peut importe ce que l'on mange et peut importe les effort que l'on fait ont se compare aux gars de la salle, c'est frustrant et ont à l'impression que l'on ne peut rien y faire, seulement c'est faut après trois ans de musculation (assidue) moi qui pesait à peine plus de 55 kilo pour 1,75 m suis arrivé tout doucement sans prendre quasiment aucun complément alimentaire à transformer mon corps aujourd'hui je fait 68-69 kilo à peut près et je pense (c'est mon avis) qu'une base ectomorphique est une bonne base pour avoir un corps élégant en musculation.\nMon conseille pour ceux qui ont un petit appétit, vous prenez pas la tête surtout (l'appétit viens en mangeant) autrement dit plus vous irez à la salle plus vous dépenserez d'énergie plus vous aurez faim c'est automatique, je me prend pas la tête je mange quand j'ai faim ! 4,5,6 fois par jour même si ce sont de petite collation.\n-Autre chose je suis un nerveux de base, rythme cardiaque élevé, petit conseil virer tout les excitent telle la caféine ou la nicotine et le sucre aussi à n'importe quelle heure la journée.\nEt bien sur une bonne hygiène de vie en général.


Mutuelle obligatoire 2016 : quels changements pour les salariés ?\nSalarié, que va changer l'application de l'ANI pour vous ?\nAujourd'hui 76 % des salariés français bénéficient d'une complémentaire santé financée, en partie, par leur employeur. A compter du 1er janvier 2016, toutes les entreprises seront obligées de mettre en place une complémentaire santé pour l'ensemble de leurs salariés. Cette nouvelle obligation est issue de l'Accord National Interprofessionnel (ANI) du 11 janvier 2013, transposé dans la Loi du 14 juin 2013 relative à la sécurisation de l'emploi. Vous pouvez d'ores et déjà étudier les différentes couvertures complémentaires possibles, et anticiper ainsi, l'application l'ANI.\nSi vous êtes salarié(e) d'une entreprise privée, elle vous proposera, ainsi qu'à l'ensemble de ses collaborateurs, une couverture santé avec un socle de garanties minimales qui sera défini dans les décrets à paraître.\nL'application de l'ANI à partir de 2016 ne vous empêchera pas de souscrire à une sur-complémentaire santé afin de renforcer ces garanties en fonction de vos besoins.\nLa généralisation de la complémentaire santé vous concerne si l'entreprise dans laquelle vous travaillez n'a pas de couverture santé collective ou si le contrat collectif dispose de garanties moins favorables que la couverture minimale.\nVotre employeur sera dans l'obligation de financer au moins 50% de la cotisation. Le reste est à votre charge.\nPar ailleurs, si vous quittez votre entreprise et que vous devenez demandeur d'emploi vous pourrez bénéficier des garanties prévoyance-santé pendant au maximum 12 mois, après votre départ, sans verser de cotisation.\nUne entreprise peut mettre en place un contrat collectif pour ses salariés. Vous pouvez ainsi bénéficier, sous certaines conditions, d'une mutuelle "Sortie de Groupe" dans le cadre de la loi Evin.


Quand on parle du loup [Rajack] - Page 3\nSujet: Re: Quand on parle du loup [Rajack] Dim 11 Aoû - 0:11\nJ'ai finalement décidé de partir. Même si je sais que je n'ai rien de prévu aujourd'hui. Je ne bosse pas et je n'ai rien à faire de spécial non plus. Je risquais donc juste de m'enfermer chez moi à broyer du noir. Ce ne serait pas la première fois de toute façon et puis j'ai probablement une bouteille d'alcool qui m'attend quelque part dans mes placards. Le restant de la journée passera donc plus rapidement grâce à ça. J'aime pas trop me noyer dans l'alcool d'habitude, mais bon franchement si c'est le seul moyen pour oublier un peu tous les problèmes qui risquent de m'arriver en pleine face très bientôt, je ne vais pas dire non. J'avoue tout de même avoir très envie de rester avec l'argenté. Si je restais avec lui, peut-être que mes soucis repartiraient au bout d'un moment, mais j'ai pris une décision. Puis si au final, ça ne s'arrange pas, je vais juste emmerder l'argenté toute la journée. Ce sont mes problèmes, pas les siens. Rajack et moi, il n'y a rien. On n'a fait que s'amuser. C'est tout.\nOui, je me sens un peu triste de partir, mais je dois bien passer au-dessus de ça. Après tout, je ne suis toujours pas sûr de ce que je veux de cette relation et donc tant que je n'aurai pas remis en place tout ça, il vaut mieux garder une certaine distance. Je réalisai que nous allons sans doute trop loin là. Je me laissais sans doute trop aller... Je dois me reprendre. D'ailleurs, il ne tenta plus rien. Sans doute ma mauvaise humeur qui l'empêche de poursuivre désormais. Par chance, j'aurais probablement été mauvais s'il avait essayé de continuer. Finalement peut-être que Rajack tient à moi plus que je ne le pensais... J'ai du mal à comprendre, ça ne fait que deux jours, mais bon... Pourquoi je cherche à comprendre maintenant? J'ai trop mal au crâne.\nJe suis un peu surpris, il n'a pas tenté de me retenir. Bon au moins, je n'aurai pas à me battre avec lui pour partir. Pourtant, j'ai cette impression qu'il souhaiterait que je reste. Ah non Ace, ne te laisse pas attendrir. Puis, c'est mieux comme ça. J'attendis donc qu'il se retire pour que je puisse me lever, mais avant ça il m'embrassa une dernière fois. Je le laissai faire, heureux malgré tout de ce dernier baisé. Bon sang, je regrette vraiment d'avoir répondu à mon téléphone. Une fois qu'il fut debout, je put enfin me relever de ma chaise. C'est là que je vis son sourire. Un sourire qui se voulait rassurant. Immédiatement il eut un effet sur moi. Je me sentais moins mal, mais ce n'est pas pour autant que je le démontrai. Mon regard resta neutre.\nOh? Je me rappelai vite fait des paroles qu'il m'avait dites sur sa famille hier. Elles semblent toutes aussi chiantes que la mienne. Ce ne serait donc pas étonnant qu'il soit comme moi en ce moment. Bref, je décide tout de même de ramasser mon assiette sur la table, car quand même je ne suis pas un sale con quand même. Au moins, il n'a pas trop de choses à ranger dans la cuisine, j'ai faits le ménage au fur et à mesure de la préparation. Quoi? Ouais, quand je fais quelque chose, je fais ça bien !\nHein? Je me retourne vers lui sans comprendre de quoi il me parlait, mais vite fait ça me revient. Oh putain, il vient enfin d'allumer? Il se rappelle de ce qu'il a fait ce matin? Ce n'était pas trop tôt ! Prendre un verre d'eau la aider, je crois. Il est vraiment lent, c'est incroyable quand même. Malgré tout, un sourire amusé réapparaît sur mon visage me rappelant ce petit moment. Si j'avais ça tous les matins, ça serait pas mal. Ace vraiment, tu es pire qu'un pervers là.\n- Tu en as mis du temps pour te rappeler... Et désolé, je n'ai pas eu le temps, tu es parti trop vite !\nLe beau mensonge. J'avais tout le temps pour le réveiller, j'étais à, à peine un mètre de lui. J'étais juste totalement sous le choc de le voir débarquer comme ça et ensuite... Un peu trop occupé à regarder pour y penser c'est tout ! Ouais, finalement je ne suis pas tant désolé que ça. Je crois qu'il va vite le comprendre voir la façon dont je l'ai dit. Ça m'a bien diverti ! J'avais toujours ce sourire sur le visage, bien que j'avoue il devait pas être aussi gros que celui de tout à l'heure. Mais il était là et il était sincère.\n- J’y vais maintenant…\nJe me sens le coeur lourd à le quitter comme ça, mais je dois partir. Je finis par m'avancer vers lui pour l'embrasser à mon tour une dernière fois et sans attendre plus longtemps, je me retourne pour partir vers l'entrée. Sans m'arrêter pour autant, je décide de lui balancer certaines informations importantes qu'il devait savoir tout de même.\n- La réunion est dans trois jours, je passerai te chercher dans la soirée.\nJe ne me retournai pas, je lui fis un simple signe de la main par-dessus mon épaule avant de franchir la porte. Au moment où je mets le pied dehors, je sens la solitude me reprendre immédiatement. J'ai envie de faire demi-tour, mais je résiste. Même si j'ai passé une journée agréable avec lui, je ne dois pas m'accrocher. Je ne dois plus m'accrocher à personne.


C’est un contrôleur de métal autonome tubé, Anti-vandal, avec module de lecteur de carte intégré de proximité et de pavé. Lorsque la touche ou lire la carte, la valeur de la clé ou le numéro de carte est envoyé via l’interface wiegand. C’est génial pour les environnements extrêmement dures et de fort trafic, l’unité est entièrement étanche, rempli d’époxy, les options avancées de programmation ainsi que des modèles de fonctionnement flexible.\n-Avec un EM intégré (JAC117E) ou HID(JAC117H) module de lecteur de carte, capacité de 1000 utilisateurs\n-Porte ouverte avec 3 modèles : PIN seulement, Prox seulement et Prox + PIN\n-S’inscrire/supprimer carte de clavier ou master card, maître peut être faite par l’utilisateur\n-Supprimer carte de numéro de carte d’entrée de clavier directement\n-Une interface de Wiegand26 externe, peut utiliser JAC117 avec technologie RFID différente.\n-Fonction d’alarme détection Tamp optique et sonore.\n-Temps de sortie de porte de 1 à 25,5 secondes\n-Plein de mise en pot avec de l’époxy, étanche IP65\n-Protection contre les surtensions de 1000V, conception de matériel de protection ESD 2000V\nPuissance absorbée : 7-36 VDC à 100 mA, un régulateur linéaire est recommandé\nGamme de lecteur : jusqu'à 80 mm\nLa température fonctionnante :-20 ° c à 70 ° c\nHumidité fonctionnante : 5 % - 95 % d’humidité relative sans condensation\nAudio/Visual indication : sortie de signal vert & rouge et avertisseur sonore\nSortie relais : 3 a, type C sec\nEntrée : Un lecteur de wiegand externe, un bouton-poussoir\nDimensions : 120 x 58 x 20 mm\n1 x porte digicode\n1 x barre de fer


Avis sur le film Mi$e à prix (2007) par oso - SensCritique\nCritique publiée par oso le 4 janvier 2015\nSi t'aimes les bobines burnées où les impacts de balle font vraiment mal, où les personnages sont tous aussi barrés les uns que les autres et surtout où la réalisation impeccable n'est pas juste un faire valoir mais un vrai moteur de l'intrigue, alors Mise à prix risque de te mettre une belle taloche de bonne humeur. C'est bien simple, on ne s'y ennuie pas une seule seconde, Carnahan pose son script petit à petit en y insérant avec panache une galerie de personnages hors de notre monde. Tous complètement allumés, chacun dans son genre, de la féministe lesbienne à la langue bien pendue à l'assassin psychopathe au sang froid en passant par des nazis aux tendances homos complètement tarés, difficile de faire la fine bouche et ne pas y trouver son compte. Mise à prix, en bon film choral, donne une part égale à chaque allumé pour faire avancer tranquillement mais surement un script qui est tout sauf anecdotique. Et même si le final peut paraître un peu facile, le faux twist étant un peu tiré par les cheveux, force est de constater que Carnahan a doté son film d'une écriture soignée pour s'éviter de sombrer dans une démonstration technique reposant uniquement sur une ambiance générale très tordue dont le rôle n’est définitivement pas d’illustrer un défilé d'acteurs en roue libre.\nC'est ici tout le contraire, on sent que le réalisateur sait où il veut aller. Il délivre ainsi une bobine d'une efficacité redoutable, rudement inspirée dans sa mise en scène et très fluide dans sa narration. Du coup, on peut apprécier tout le savoir faire du cinéaste quand il met en scène ses gunfights : tous sont d'une percussion extrême, les impacts sonnent lourdement lorsque les acteurs sont touchés. La petite phase d'exécution à la Barrett M82A1 est bien jouissive, on sent bien les murs exploser et les victimes se faire dézinguer avec violence ! Mais plus que ces moments qui procurent au film une dynamique à toute épreuve, c'est également la fluidité avec laquelle le réalisateur fait danser sa caméra qui impressionne. Toute la partie finale dans l'Hôtel Casino est la démonstration d'un talent indéniable en termes de prise de vue. Chaque plan est finement pensé, les mouvements de caméra sont optimisés, on est dans l'action en permanence, les exécutions sont filmées sans cut excessifs.\nEn ajoutant à cette belle maîtrise technique une direction d'acteurs au poil et un casting en béton armé, on obtient un vrai petit moment de plaisir non contenu. On pardonne ainsi aisément au film certaines digressions provoquées sans doute par la volonté de Carnahan de mettre sur écran un condensé de ce qui l'inspire, et qu'il aurait peut être fallu contenir un peu plus à certains moments. Je pense notamment à cette phase tournée dans un mobilhome où une grand mère range son vibromasseur pendant que son petit fils se fade d'un kata énervé qui lui procure une montée sanguine un peu malvenue :D\nM'enfin, ne boudons pas notre plaisir, ayant lancé le film sans rien en attendre, j'ai passé un excellent moment devant cette symphonie arythmique d'images énervées qui déborde de bonne humeur et témoigne d'un tournage bon enfant (les bonus confirment, ça avait l'air d'être une folle ambiance de tournage ^^). Le second semble moins réussi, mais après un tel plaisir, il va passer à la casserole assez rapidement (le coquin).\nAutres actions de oso Mi$e à prix\nYannleBohec Du grand choral, foutraque, crade et bien cadencé. Un bon Ryan Reynolds adossé au grand Liotta, la belle surprise C'mon et Alicia Keys et...\nDarkjul Après un début qui promettais beaucoup d'action, pas mal d'humour et une scénario intriguant, il ne reste plus à la fin que l'action qui...


Livre sur l'argent et l'autosuffisance - Financepreneur.fr\nPosté par Clement | Créer son entreprise, Investir et revenus passifs, Livres et films, Se former à la finance, Système monétaire | 0 |\nQuitter la roue du hamster demande de la volonté et une bonne dose de connaissances théoriques. La lecture peut nous permettre de faire un grand pas en avant. Choisir un livre sur l’argent et l’autosuffisance parmi tous ceux qui existent n’est pas une mince affaire. C’est pourquoi nous avons sélectionné pour vous le meilleur livre sur l’argent et l’autosuffisance.\nLire un livre sur l’argent et l’autosuffisance parmi ceux que nous avons sélectionnés vous apporte réelle une valeur ajoutée au cours de votre voyage vers une vie financièrement libre et autosuffisante. Ce sont des livres que nous avons lus nous-mêmes. Vos commentaires sont les bienvenus !\n1 Recommandations de livres sur la liberté financière\n1.1 # 1 C. Klein : Adieu métro-boulot-dodo ! Le guide complet sur la liberté financière et la construction d’un capital grâce aux revenus passifs\n1.2 # 2 R. Kiyosaki : Père riche, père pauvre\n1.3 # 3 T. Ferris : La semaine de 4 heures – Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux\n1.4 # 4 J. Strelecky : Le Café du bout du monde\n1.5 # 5 Napoleon Hill : Réfléchissez et devenez riche !\n1.6 # 6 G. S. CLASON : L’homme le plus riche de Babylone\n2 Recommandations de livres sur le thème de l’autosuffisance\n2.1 # 1 J. Naish : Enough : Breaking Free from the World of More (ouvrage en anglais)\n2.2 # 2 P. Mester : Je lâche tout ça ! Se libérer de ses fardeaux intérieurs et matériels\n2.3 # 3 D. Strawbridge : Vivre en autosuffisance : Vivre de peu, mais vivre mieux\n2.4 # 4 J.-P. Blugeon : Montages photovoltaïques à bricoler soi-même. Utiliser l’électricité solaire au quotidien\n2.5 # 5 A. Weisman : Gaviotas : A Village to Reinvent the World (ouvrage en anglais)\nRecommandations de livres sur la liberté financière\n# 1 C. Klein : Adieu métro-boulot-dodo ! Le guide complet sur la liberté financière et la construction d’un capital grâce aux revenus passifs\nCe livre explique dans un langage simple comment se libérer des chaînes du système environnant. L’objectif est de transmettre les connaissances financières de base à tout un chacun et dans un langage simple. Le lecteur peut alors s’en servir pour se libérer de la prison invisible qu’est le système monétaire. Le lecteur est même incité à abandonner la recherche du gain purement financier.\n# 2 R. Kiyosaki : Père riche, père pauvre\nL’ouvrage de référence de Robert Kiyosaki que tous ceux qui souhaitent atteindre la liberté financière devraient avoir lu ! Il vous montre à travers la comparaison qu’il fait entre les riches et les pauvres où se situent leurs différences fondamentales. Ce livre apporte donc une contribution importante à l’éducation financière et devrait une lecture incontournable dans toutes les écoles du monde ! . L’objectif principal de ce travail est de vous donner de l’inspiration (et même plus encore). On comprendra alors rapidement les différences décisives entre les hamsters qui travaillent pour la roue et ceux qui laissent la roue travailler pour eux. Notre évolution : un must !\n# 3 T. Ferris : La semaine de 4 heures – Travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux\nComme son prédécesseur, ce livre est un incontournable pour tous ceux qui veulent en savoir plus sur l’indépendance financière. Il est écrit principalement pour le lecteur anglo-saxon et reste donc parfois un peu trop superficiel ou impraticable pour le lecteur européen. Néanmoins, c’est une lecture qui révèle à chaque lecteur une perspective complètement nouvelle. Ferriss a l’art et la manière de nous éloigner des modes de pensée traditionnels qui rendent la liberté financière possible seulement grâce à un dur labeur et aux économies de toute une vie. Il montre une autre direction – une semaine de 4 heures qui finit par rapporter tellement de revenus passifs que vous êtes alors en mesure de quitter votre emploi ! Notre évoluation : novateur !\n# 4 J. Strelecky : Le Café du bout du monde\nBien qu’il ne s’agisse pas vraiment d’un livre financier, c’est le moyen idéal pour prendre conscience de l’utilité de la liberté financière. Ce livre met l’accent sur l’importance qu’une vocation peut avoir pour les gens dans le contexte d’une belle histoire qui peut être lue rapidement. Après l’avoir lu, vous êtes assuré d’être quelqu’un d’autre ! Enfin, nous croyons également que la façon la plus sûre et la plus heureuse d’atteindre la liberté financière est de se consacrer aux choses que l’on aime faire. Il faut absolument s’adonner à ce processus dans un café du bout du monde.\n# 5 Napoleon Hill : Réfléchissez et devenez riche !\nNapoleon Hill est considéré comme l’ancêtre de la psychologie du succès. Jeune garçon, il a rencontré l’un des hommes les plus riches du monde – Andrew Carnegie, le premier magnat de l’acier. Il a fait connaître à Hill les lois secrètes des gens vraiment riches et prospères. Il lui a demandé d’explorer lui-même ces lois et de les porter ensuite dans le monde. Et c’est exactement ce qu’il a fait. Pendant plus de 20 ans, l’auteur a étudié les personnes les plus puissantes du monde et a trouvé des modèles récurrents de succès. Cependant, ce n’était pas dû à la chance ou à une capacité spéciale, mais à une attitude unique de l’esprit. Si vous parvenez à adopter cet état d’esprit vous-même, rien ne vous empêchera de réussir. Toutes les méthodes pratiques importantes à cet effet se trouvent dans ce livre. Conclusion : Les résultats sont difficiles à croire !\n# 6 G. S. CLASON : L’homme le plus riche de Babylone\nBabylone est devenue la ville la plus prospère de l’Antiquité parce que ses habitants appréciaient la valeur de l’argent et suivaient des principes économiques sains pour créer de la richesse, épargner et investir en vue de sa croissance future. Les paraboles de Bansir, le charretier, ou du mur de Babylone, et bien d’autres, transmettent ces règles de base encore actuelles. D’une simplicité et d’une vivacité impressionnantes, ils montrent comment gérer l’argent avec habileté, comment réaliser ses désirs et comment atteindre l’indépendance et le succès dont d’autres ne font que rêver. Les paraboles d’une simplicité impressionnante insufflent vie et fascination au sujet de l’argent. “L’homme le plus riche de Babylone” est apparu pour la première fois en 1926. Une littérature qui regroupe les principes fondamentaux !\nRecommandations de livres sur le thème de l’autosuffisance\n# 1 J. Naish : Enough : Breaking Free from the World of More (ouvrage en anglais)\nPour beaucoup de gens, l’autosuffisance matérielle semble irréalisable. C’est tout à fait compréhensible. Mais nous pouvons aborder l’autosuffisance matérielle de manière simple et efficace, étape par étape. Le mot-clé est minimalisme. Mais attendez ! L’expression minimalisme n’est pas seulement dissuasive, elle est aussi inappropriée. Si nous la remplacions par normalisme ? Le livre de Naish vous offre de véritables exemples révélateurs. Il vous montre comment dire définitivement adieu à votre soif de consommer sans cesse. . Après tout, poussés par le consumérisme, nous dépensons non seulement beaucoup d’argent, mais aussi une grande partie de notre liberté. Conclusion : à lire !\n# 2 P. Mester : Je lâche tout ça ! Se libérer de ses fardeaux intérieurs et matériels\nDans ce livre, il est question de réduire la surconsommation. L’auteure fait une distinction merveilleuse entre la liberté et le renoncement. Moins de consommation, par exemple, ne doit pas nécessairement être synonyme d’un niveau de vie plus bas ! Mais Mester donne aussi toute une série d’autres conseils pratiques pour la vie de tous les jours. Ils contribuent d’ailleurs aussi à réduire nos engagements et sont donc un élément important sur la voie vers la liberté financière ! Il ne s’agit pas de minimalisme, mais d’un début de normalisme. Conclusion : Super motivant pour prendre les choses en main et se sentir plus libre !\n# 3 D. Strawbridge : Vivre en autosuffisance : Vivre de peu, mais vivre mieux\nChacun d’entre nous peut et doit faire les premiers petits pas vers l’autosuffisance matérielle. Ce livre peut être d’une grande aide. C’est surtout au début que vous pourriez être particulièrement découragé par “l’autosuffisance”. Mais il ne s’agit pas de muter en “hippie” du jour au lendemain et de mener une vie loin de la civilisation. Bien au contraire. L’objectif est de combiner notre vie technologique moderne et complexe avec notre amour et respect pour la nature. La satisfaction que l’on en retire n’est pas seulement un gain financier mais aussi un gain émotionnel.\n# 4 J.-P. Blugeon : Montages photovoltaïques à bricoler soi-même. Utiliser l’électricité solaire au quotidien\nQui ne rêve pas de se rendre indépendant de l’approvisionnement énergétique et donc d’apporter sa propre contribution au tournant nucléaire ? Les installations photovoltaïques peuvent vous aider à atteindre cet objectif. Ce livre offre une introduction simple et de qualité à ce sujet. Il montre comment chacun peut progresser à moindre coût, rapidement et surtout de sa propre initiative vers l’autosuffisance énergétique. Aucune connaissance technique préalable n’est nécessaire pour cela. Avec de superbes instructions photo et des conseils étape par étape, chacun peut vraiment produire sa propre électricité pour son usage domestique à l’aide de systèmes photovoltaïques spécialement conçus.\n# 5 A. Weisman : Gaviotas : A Village to Reinvent the World (ouvrage en anglais)\nCe livre nous a non seulement profondément impressionnés, mais il nous a aussi motivés et inspirés à contribuer au développement juste et équitable de cette planète et de ses habitants. Il s’agit d’une poignée de scientifiques qui se sont consacrés à une idée au milieu de l’un des endroits les plus infertiles et politiquement précaires de la planète : Un monde dans lequel tout le monde profite, mais vit aussi une vie moderne et en harmonie avec la nature. Je n’arrive pas à croire à quel point ça peut être facile. À lire absolument, les résultats sont vraiment incroyables et la réalité à peine connue !\nNous espérons que notre sélection de livre sur l’argent et l’autosuffisance vous a plu et vous a permis de choisir celui qui vous convient le mieux.\nDites nous en commentaire quel livre sur l’argent et l’autosuffisance a retenu votre attention / vous avez acheté ?\nPrécédent9 astuces pour plus d’argent\nSuivantCrowdinvesting : le guide 2019 !


Changsha - china radio international\n2014-05-14 10:25:24 cri\nChangsha, ville située dans le centre méridional de la Chine, est reconnue comme étant synonyme de l'une des huit grandes cuisines régionales chinoises : la cuisine de Xiang. Changsha est une métropole vivant sur « le bout de la langue », dit-on. Les locaux sont gourmands et adorent la déguster. Il peuvent toujours trouver du bonheur et le plaisir de la vie dans ces choses délicieuses. Ici , on retrouve des petits casse-croûtes connus dans le pays comme le « tofu puant » et les « crevettes savoureuses ». Il y a aussi des restaurants gastronomiques, datant depuis des siècles comme Yuloudong, Ganchangshun et Huogongdian. Cet art culinaire a même gagné la faveur de l'ancien Chef d'état Mao Zedong.\nLes crevettes savoureuses : elles proviennent de la rue de l'Education et du quartier de la Porte du Sud, à Changsha mais elles sont appréciées partout dans la ville, voire toute la province. Ce plat reste aujourd'hui toujours très populaire. Ces crevettes sont joliment colorées, et la sauce a une saveur très forte, très épicée. Au début, les crevettes savoureuses sont seulement considérées comme une collation du soir, mais maintenant on peut retrouver cette recette proposée dans des restaurants dédiés à cette spécialité, partout à Changsha.\nLe tofu puant de Changsha : Huogongdian est le restaurant numéro un de cette spécialité. Son tofu est fabriqué à partir du soja, puis ils le font tremper dans un bouillon à base de bambou sec, de champignons séchés et de soja fermenté de Liuyang (ville ancienne dans le Sud-Est de la province du Hunan). Le tofu deviendra gris et aura des petits poils blancs à la surface. Cette procédure fait naitre une mauvaise odeur pour le tofu. Ensuite, on le fait cuire doucement dans l'huile jusqu'à ce que sa couleur devienne noire, et que sa peau se gonfle. Le tofu sorti de l'huile exhale une odeur séduisante, sur lequel on peut rajouter des sauces à base de piment ou d'huile de sésame. Voilà le tofu puant croquant à l'extérieur mais moelleux à l'intérieur.\nPâté au riz gluant : cette spécialité de Changsha est surtout connue pour son prix bon marché. Ce snack délicieux mais pas cher du tout est très apprécié par la population. Il est fabriqué à base de farine et de sucre. D'abord, on fait chauffer la poêle avec de l'huile, puis on fait cuire les pâtés de riz gluants dedans, jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés sur les deux côtés. On verse ensuite la sauce sucrée dedans pour que le sucre et l'huile fusionnent rapidement. Ce procédé doit être répété plusieurs fois.


4 conseils pour les chercheurs d'emploi - DELAN - Chasseurs de Talents en TI\nLa recherche d’emploi peut s’avérer ardue pour plusieurs d’entre vous. Pourtant, des centaines d’offres d’emplois sont publiées quotidiennement sur les sites d’emplois et réseaux professionnels. Vous allez peut-être vouloir maximiser vos chances en appliquant sur un grand nombre de postes, ou au contraire perdre espoir et ne plus vous y retrouver…\nVous pouvez toutefois maximiser vos chances d’obtenir un emploi si vous adoptez les 4 gestes suivants :\n1- Lisez bien les descriptions de postes\nIl m’arrive souvent d’avoir des candidats qui ne se souviennent plus de la description de poste pour laquelle ils ont eux-mêmes appliqué. Il n’est pas étonnant qu’au bout d’une vingtaine d’applications, vous ne soyez pas capable de vous souvenir de chaque description. Cela doit vous alerter! Le but n’est pas d’appliquer à un maximum de postes ouverts, mais de favoriser le ‘’bon match’’ entre votre profil et le poste en question. Vous y parviendrez alors en lisant scrupuleusement chaque description.\n2- Personnalisez votre CV\nVous êtes-vous déjà dit : « Si au moins je pouvais les rencontrer, je saurais les convaincre de mes compétences! » ? Il est parfois important de comprendre la réalité que vivent les entreprises. Celles-ci reçoivent un grand nombre de candidatures. Votre CV est votre passeport vers l’entreprise et vers le poste que vous convoitez. C’est donc bien le contenu de votre CV qui fera de vous le candidat idéal. Chaque poste est unique, donc un seul et même CV ne fait pas de sens. Il faut que vous preniez le temps de le personnaliser et à chaque poste. Mettez de l’avant les technologies que vous maîtrisez et qui sont demandées, en donnant des exemples concrets. N’hésitez pas à ajouter des liens de redirection vers votre blog, votre portfolio, ou à dresser une liste des derniers projets réalisés.\n3- Faites affaires avec des personnes spécialisées\nN’hésitez pas à vous rapprocher de chasseurs de talents ou recruteurs spécialisés dans votre secteur d’activité. Ceci est une garantie que votre profil sera bien compris, et que les subtilités de votre parcours ou de votre personnalité pourront être exploitées. Les recruteurs détiennent souvent des informations pertinentes qui ne figurent pas nécessairement dans la description de poste (avantages, valeurs de l’entreprise, projets à venir, composition de l’équipe, etc.).\n4- Exploitez votre réseau\nVotre candidature sera largement avantagée si vous êtes recommandés par votre réseau professionnel, en comparaison avec quelqu’un qui postule de manière plus traditionnelle. Établissez des contacts LinkedIn, assister à des événements, solliciter vos amis et vos connaissances. Tous ces points peuvent vous aider à entrer en contact avec un(e) gestionnaire responsable du poste que vous convoitez. Mais attention! Avoir un réseau professionnel ne fait pas tout; encore faut-il l’entretenir de manière continue et avec dévouement. Le tissage de liens, l’aide que vous apportez aux autres, et l’intérêt que vous démontrez vous aideront à cultiver un réseau professionnel efficace!\nBonne recherche d’emploi 😊\nN’hésitez pas à communiquer avec notre équipe si vous êtes à la recherche dans le domaine des TI\nRecruteure TI @ DELAN


Chine Réservoir de stockage de produits chimiques de flottabilité toit flottant interne en aluminium – Acheter Toit flottant interne sur fr.made-in-china.com\nBras de Chargement , Toit Flottant Interne , Escalier Pliage , Bras de Chargement des ...\nFabricant / fournisseur de Bras de Chargement, Toit Flottant Interne, Escalier Pliage en Chine, en offrant Bras de chargement équilibré Al1412 avec joint de pivotement, Réservoir de stockage de produits chimiques de flottabilité ..., SA4 Matériel de transport de produits pétrochimiques de ... de bonne qualité et etc.\nL'escalier escamotable Toit flottant interne La terre le bras de chargement Marine Le bras de chargement\nRéservoir de stockage de produits chimiques de flottabilité toit flottant interne en aluminium\n1 Pièce US $6700.0 - 68000.0 / Pièce\nPression Moyen Stockage et de matériel de transport\nLa structure pour la flottabilité réservoir à toit flottant interne:\nNotre toit flottant interne dans l'atelier ou sur le site:\nL'introduction générale pour des toits flottants internes:\nToit flottant interne\nL'aluminium toit flottant interne peut être manuellement assemblés rapidement. Il a une solide structure hexagonale et joint efficace. L'aluminium toit flottant interne peut être applicable pour différentes tailles de réservoirs de stockage. Le toit flottant lui-même ne polluent pas l'huile ou de produits chimiques. Il peut réduire la volatilisation des moyennes, de prévenir la pollution atmosphérique. Avec un faible coût, de courts temps de construction, résistance à la corrosion, en train de nous peu d'espace et ayant une longue durée de service etc, il est un idéal toit flottant interne.\nAccessoires standard de toit flottant interne: jauge de la soupape de purge, Hatch, périphérique de niveau de liquide, le plateau flottant, trou d'homme, dispositif anti-rotation, dispositif anti-statique et jauge de niveau de bandes en acier.\nDes accessoires spéciaux de toit flottant interne: les évents de Sampler, diffuseur, Etc.\nL'charactoristics de l'haxagon des toits flottants internes:\nAvec structure web hexagonal spécial, le châssis du toit flottant interne a une bonne résistance et la stabilité. La structure proprement dite peut avoir un effet d'amortissement, pourrait Réduire et de dissoudre l'onde de choc rapidement.\nAprès avoir beaucoup de petites tailles des pontons, qui augmentent le fonctionnement de la faisabilité. Les pontons sont séparés de la trame et uniformes Distribués, ce qui peut empêcher le toit flottant à partir d'inclinaison et de rester coincé après un ou deux pontons sont perforés. Il augmente la stabilité de l'toit flottant interne.\nÉconomies d'énergie et réduction de consommation Est de 98 %. L'espace de pétrole et du gaz dans le toit flottant est petit, ce qui peut réduire l'évaporation de produit et de réduire la consommation.\nHaut ratio d'utilisation de réservoir de stockage. L'épaisseur de la structure de toit flottant interne est à seulement 320 mm, augmentant ainsi Le taux d'utilisation de l'espace de stockage et de réservoir de stockage.\nCoffre-fort, de l'installation simple et rapide, faible coût de maintenance. L'installation de toit flottant est le boulon de connexion ou de rivetage, sans soudure. Il est également adapté pour remold réservoir. L'interchangeabilité des pièces de rechange ont de bonnes et les points communs, peuvent être remplacés séparément. Il est très pratique dans l'installation et maintenance.\nHaute résistance à la corrosion et de longue durée de service. La partie principale de toit flottant est faite de bon matériel avec de bonnes performances anti-corrosion et de longue durée de service. Le matériau du joint de la conduction électrique ont de bonnes performances et l'abrasion, de la bonne élasticité et pas facile de se fissurer.\nProjet Oversears cas:\nM. Aki Wang\nMétallique de Traitement\nÉcran Flottant Fabricants\nd'alimentation Flottant Fabricants\nFlottant à Granulés Fabricants\nFlottant Mouillé Fabricants\nLa terre le bras de chargement\nMarine Le bras de chargement


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King Tubby’s Essentials : the Dub Machine\nPhoto: Pug Chemist derrière la dub machine du King Tubby's studio ! (A. Ruddock)\nAux racines du Dub, car à celles des sound systems, la DUB MACHINE est un élément essentiel de l’histoire du reggae et des « dubs » ou « dub plates », ou « Versions » ou « Specials ». Détournées de leur but industriel premier par les producteurs jamaïcains, elles permettent de graver en exemplaire unique un titre à partir d’une K7 enregistrée. Ainsi, le producteur peut écouter le résultat d’une session quelques minutes après la fin de cette session... et juger du résultat ! Les Jamaïcains adaptent cette technologie aux impératifs des sound systems, gravant des titres en exemplaire unique pour pouvoir être les jouer en exclusivité dans leurs soirées et attirer le public !\nLa Dub Machine de King Tubby était une Presto 6N des années 40 ; un matériel un peu rudimentaire mais extrêmement résistant et performant. Elle fonctionne avec une aiguille très perfectionnée et fragile qui grave l’acetate en temps réel. En casser une, comme cela arrive à son élève Phillip Smart, c’est l’assurance d’une bonne engueulade. « Elles valaient chères et étaient difficiles à trouver, » explique ce dernier. Une dub plate est constituée d'une plaque de métal recouverte d'une fine couche de "soft wax" et s'avère malheureusement plus ou moins éphémère. Aussi, peu nous sont parvenues depuis les années 70.\nD’où King Tubby tient-il sa Dub Machine ? Une récente interview de son frère Stagga, installé aux States dès les années 60, tend à penser qu’il lui aurait envoyée depuis les USA. Mais cela est fort peu probable et King Tubby a probablement récupéré la sienne auprès de Duke Reid, le producteur de Treasure Isle pour qui il travaille plusieurs années. Rapidement, King Tubby grave des « dubs » pour tous les sounds de Jamaïque, qu’il vend à un prix d’or. La « dub plate » devient un business très rentable et une spécificité culturelle toute jamaïcaine, probablement l’une des plus belles inventions de la musique locale ! Encore une fois, les Jamaïcains ont su mettre à profit la technologie classique pour innover. Et, encore une fois, King Tubby est aux origines (voir le livre) et le premier à enregistrer une « special » en... 1971 (voir le livre) !\nDans l’ouvrage, Fatman Thompson nous explique le cours particulier qu’il a reçu de King Tubby lui-même pour apprendre à graver des dub plates. Car la Presto 6N fonctionnait encore en 1989\nKing Tubby - The Dub Master (DREAD Editions)\nCouverture de la seconde édition du livre.\ninventeur du dub\nFatman Thompson 18 Dromilly Avenue\nCarte de la Jamaïque de 1758 en boutique.... superbe.\nNouvelle conférence en Mars !


La sécurité : une priorité récompensée - Mobiles\nLa sécurité : une priorité récompensée\nUn prix national pour la stratégie du réseau TCL\nLe Forum Français pour la Sécurité Urbaine (FFSU), vient de récompenser le SYTRAL en lui attribuant le Prix Prévention de la Délinquance 2021 pour sa stratégie territoriale de sécurité et de prévention de la délinquance pour les TCL.\n» C’est d’abord une récompense pour les agents TCL et du SYTRAL qui œuvrent quotidiennement pour assurer la sécurité. C’est aussi une reconnaissance du caractère ambitieux de notre stratégie territoriale de sécurité et de prévention de la délinquance. Cette démarche partenariale prévoit 32 actions parmi lesquelles la descente à la demande, la sensibilisation des jeunes et des scolaires ou encore la formation des personnels et conducteurs à la prise en charge des victimes » explique Bruno Bernard le président du SYTRAL.\nParallèlement, deux dispositif destinés à améliorer la sécurité sont déployés sur le réseau TCL :\nles caméras piétons qui équipent les agents de contrôle\nla rétrovision par caméra qui équipe progressivement tous les bus.\net la présentation du dispositif rétrovision :\nBonjour, Je vous invite à aller voir La sécurité : une priorité récompensée https://magazine.sytral.fr/la-securite-une-priorite-recompensee/ Bien cordialement.


Analyses des matchs - ManagerOnline\nAccueil / Guides / Progresser sur Football Manager / Analyses des matchs\nNombreux sont ceux qui rencontrent des problèmes de finition ou ne comprennent pas le score de leurs matchs. Les statistiques « pures » du match, ne veulent absolument rien dire toutes seules et des analyses des matchs doivent être effectuées. Attention, nous ne remettons pas en cause le fait que des bugs ou des améliorations du Moteur de Match (ME) peuvent exister. Nous sommes seulement là pour vous guider dans une démarche collaborative avec les outils que vous propose Football Manager.\nEn effet, nous allons voir ci-dessous, comment analyser vos matchs. Ainsi, vous pourrez vous apercevoir avant de regarder du côté du bug ou du ME, qu’il est nécessaire de se pencher sur l’aspect tactique du jeu. Encore une fois, nous ne défendons ni les personnes qui estiment qu’il est seulement de votre responsabilité si vos tactiques ne fonctionnent pas ; ni les personnes qui estiment que c’est seulement dû au « Match Engine » (ME) de FM que le résultat ne correspond pas à leurs attentes.\nNous allons prendre 2 exemples pour la rédaction de ce Guide, en accord avec les joueurs. Le premier de Mouillette avec l’A. Madrid, et le second de RichWinLcS (Discord) avec l’AS Monaco.\nI. Préambule des analyses des matchs\nFrapper de loin ou à bout portant n’a pas la même probabilité de réussite. Les stats seules ne veulent rien dire, il faut voir l’ensemble :\nDistance/Angle du tir ;\nNombre de joueurs entre le tireur et le gardien ;\nAttributs des joueurs.\nUn peu à la manière de l’Expected Goals (xG) où plusieurs paramètres sont pris en compte pour calculer un tir :\nL’endroit où est effectuée la frappe ;\nLa partie du corps utilisée (tête ou pied) ;\nLa passe ou l’enchaînement qui a amené le tir (centre, passe, ballon perdu par la défense) ;\nLa situation (attaque placée, contre attaque, coup de pied arrêté).\nNous pouvons expliquer un changement de résultat sans changer de tactique d’une saison à l’autre :\nAdaptation des équipes (ignorance de votre part des infos du staff ?) ;\nManque de motivation (mauvaises/manque de consignes ? mauvais staff ? selon la compétition, l’enjeu ?) ;\nMental faible des joueurs (manque de motivation ? mauvais staff ?) ;\nMauvais pied du joueur (forcé de le faire ? pourquoi ne pas passer le ballon ? était-ce pas possible ?) ;\nNouvelles recrues (trop de recrues ? adaptation difficile ?) ;\nTactique plus adapté (à ses joueurs ? aux adversaires ?).\nII. Statistiques à la fin du match\nLes analyses des matchs commencent là. Comme bien souvent, c’est depuis cet écran que partent les satisfactions ou les insatisfactions. Malheureusement, les statistiques ne reflètent pas toujours la réalité. Il est essentiel de pousser l’analyse plus loin de son match.\nExemple 1 : Besiktas – A. Madrid\nIci nous pouvons voir que l’A. Madrid de Mouillette a tiré 21 fois à la cage et cadré seulement 11 frappes (52%), ce qui n’est tout de même pas fameux avec un club de cette envergure. Mais ce n’est pas tout, sur ces 21 frappes, 7 frappes à plus de 8 mètres (33%) et 9 sont excentrées (43%). Toutes ces tentatives n’ont que très peu de chances d’aller au fond des filets.\nÀ contrario, Besiktas de l’ordinateur (IA), a tiré 7 fois à la cage et cadré 3 tirs (43%). Le pourcentage est inférieur à l’équipe « humaine » mais si l’on regarde les tirs, 2 sont à plus de 8 mètres (29%) et 2 tirs sont excentrés (29%). De cet aspect, ils ont presque 1,5 chance de plus d’être en position de marquer : juste en probabilité.\nExemple 2 RC Lens – AS Monaco\nPour l’AS Monaco de RichWinLcS, 18 tirs et 9 cadrés (50%). De même que le premier exemple, c’est très peu ! D’autant plus que 7 tirs sont à plus de 8 mètres (39%) et que 5 tirs sont excentrés (28%). Il y a de ce fait peu de chance de tromper le gardien adverse.\nCôté lensois, 5 tirs et 4 cadrés (80%). 1 seul supérieur à 8m (20%) et 1 seul excentré (20%). Vous sentez déjà le soucis offensif de l’AS Monaco sur ce match.\nIII. La précision des tirs\nA. Les tirs\nLa précision des tirs est quelque chose de très important. Comme nous l’avons dit en préambule, frapper 21 fois à la cage en direction du gardien aura moins de résultat que de frapper 5 fois à la cage seulement mais de manière plus précise (lucarne, près d’un montant,…). Ainsi, avec l’illustration des tirs des deux équipes à la cage, nous apercevons que seuls 2 tirs sont compliqués à arrêter pour le gardien, la frappe en lucarne gauche et la frappe à ras le poteau droit.\nBeaucoup de frappes de l’AS Monaco étaient à bout portant. Seulement sur les 15 tirs ne donnant pas un but, 9 sont en dehors du cadre dont 7 en sont très loin ! Concernant les frappes bien placées, 2 seulement le sont (les 2 en bas à droite de la cage) et sont à mettre au profit de l’AS Monaco.\nB. Les buts\nLe but de l’A. Madrid est issu d’une frappe pas très bien placée. Tandis que les deux de Besiktas proviennent d’excellents tirs.\nNous n’avons pas pu obtenir la même capture d’écran que le premier exemple, cependant, nous pouvons observer que les 3 buts de l’AS Monaco sont des frappes à bout portant et que ceux du RC Lens, dans le filet opposé.\nIV. Le détail des occasions et des buts des équipes\nDans ces analyses des matchs, seul le match de l’Exemple 1 est en notre possession. Nous allons donc nous focaliser sur les 2 équipes de la rencontre, à savoir Besiktas et l’A. Madrid. 7 occasions de marquer pour l’A. Madrid (n’oubliez pas que c’est sur 21 tirs : 33%) contre 2 occasions de marquer pour Besiktas (sur 7 tirs : 29%). Dans ce match, tirer 21 fois (11 cadrés) ou 7 fois (3 cadrés) revient finalement presque au même résultat.\nUn premier but sur coup-franc (demi-occasion). Nous voyons avec la capture d’écran précédente que cela se joue au second poteau. Et que voyons nous ? 2 joueurs de Besiktas libres de tout marquage : il faut donc régler les coups-francs défensifs. Ensuite, un second but sur penalty (occasion franche) : c’est quitte ou double. À ce niveau donc, pas grand chose à dire, ce sont des « buts assez simple » à transformer.\nUne occasion de plus est à se mettre sous la dent du côté de Besiktas, mais cette dernière est en angle fermé et personne n’est au centre pour la réception. Cela ne comptera ni comme occasion, ni comme demi-occasion.\nLe but est un face à face après un appel dans le dos de la défense (première occasion franche) et un penalty a été manqué (deuxième occasion franche). Idem, pas grand chose à dire là-dessus.\nConcentrons nous plutôt sur les demi-occasions de l’équipe dirigée par Mouillette. Pourquoi faire un focus dessus ? Tout simplement pour vous montrer que le nombre de tirs, de tirs cadrés et d’occasions ne veut rien dire si on ne les observes pas en détail.\nDes centres voués à l’échec\nL’A. Madrid est en 2 contre 3 ou 2 contre 4 au centre sur ces 2 occasions de but. Peu de chance de marquer.\nDes reprises de volées lointaines\nDeux reprises de volée, avec des joueurs sur la trajectoire (centrale) et le gardien pouvant plonger du côté ouvert dans le besoin (avec le visuel sur le ballon). Peu de chance de marquer.\nUne frappe « téléphonée »\nUne tentative excentrée face à un défenseur, le gardien est prêt à réceptionner le tir : il couvre bien son angle. Peu de chance de marquer.\nV. Analyses des matchs (simples)\nNous n’allons pas plus nous attarder, et nous allons passer aux analyses des matchs en question. Ces analyses seront minimalistes, pour éviter de trop vous perdre, notament avec un nombre identique issu des frappes lointaines et excentrées qui n’en forme qu’une (comme le point VII. avec OneHuntMan) ou en analysant les mauvais pieds des joueurs, les attributs des joueurs, etc..\nBesiktas 2-1 A. Madrid\nBesiktas : dont 2 supérieurs à 8m (29%) + 2 excentrés (29%) => 58% de chance de ne pas marquer\nA. Madrid : dont 7 supérieurs à 8m (33%) + 9 excentrés (43%) => 76% de chance de ne pas marquer\nBesiktas : 43% de frappes cadrées => Ce qui fait 57% de possibilité de rater les 42% de chance de marquer (24% de chance de marquer)\n=> 0.24 x 7 = 1.68 => 2 buts\nA. Madrid : 52% de frappes cadrées => Ce qui fait 48% de possibilité de rater les 24% de chance de marquer (11.5% de chance de marquer)\n=> 0.115 x 21 = 2.41 => 2 buts\n2-2 ce n’est pas le score du match (2-1) mais l’A. Madrid à manqué un penalty.\nButs Besiktas : coup-franc, penalty\nButs A. Madrid : face à face\nExemple 2 : RC Lens – AS Monaco\nLens 2 – 3 Monaco\nLens : dont 1 supérieur à 8m (20%) + 1 excentré (20%) => 40% de chance de ne pas marquer\nMonaco : dont 7 supérieurs à 8m (39%) + 5 excentrés (28%) => 67% de chance de ne pas marquer\nLens : 80% de frappes cadrées => Ce qui fait 20% seulement de possibilité de rater les 60% de chance de marquer (33% de chance de marquer)\n=> 0.33 x 5 = 1.65 => 2 buts\nMonaco : 50% de frappes cadrées => Ce qui fait 50% de possibilité de rater les 33% de chance de marquer (16.5% de chance de marquer)\n=> 0.165 x 18 = 2.97 => 3 buts\n2-3 ce n’est pas le score du match ?\nButs Lens : filet opposé x2\nButs Monaco : à bout portant x3\nSoucis de l’ASM : la finition (ça se travaille à l’entraînement et s’ajuste au niveau de la tactique avec les rôles par exemple)\nQuasiment toutes les frappes à bout portant s’envolent au dessus de la cage adverse. Les frappes cadrés sont aussi « mal placées » pour espérer tromper plus facilement un gardien (lucarne, ras de terre, ras le poteau). Sur 18 tirs, seulement 9 sont cadrés et seulement 5 arrivent sur la ligne de but (au niveau du gardien). Ensuite, seulement 3 sont bien placées : 3/18 ce n’est pas énorme et on retrouve la stat de 16.5% (3 divisé par 18) qui donne le nombre de but ici : 3.\nDu côté de Lens : sûrement un peu de réussite, le gardien de l’ASM a peut être été masqué par des joueurs (on a pas les images ce n’est que supposition ) et/ou il n’a peut-être pas une bonne note de concentration, de placement, d’anticipation, etc.\nVI. Conclusion des analyses des matchs\nCela prend du temps, certes, mais dans le football réel, pourquoi existe-t-il des postes d’analystes (données, vidéos, etc.) si ce n’est pour se servir de leurs rapports pour améliorer les performances de l’équipe en travaillant sur les points négatifs de l’équipe et en se reposant sur les positifs ? Dans Football Manager, c’est la même chose. Le jeu nous donne la possibilité d’analyser nos matchs en détail, alors pourquoi s’en passer ?\nFaites une analyse de votre côté, et vous verrez que les scores ne sont pas si éloignés que ça de ce qu’il doit se passer en temps normal. Évidement, gardez à l’esprit que le football (et les jeux vidéos) ne sont pas une science infuse et que certains éléments sont à prendre en compte. Lorsque l’on dit 33% de chance de marquer, il y a déjà une marge d’erreur, mais également une part de chance. En d’autres termes, 1 frappe sur 3 à des chances de faire but, donc sur 9 frappes, 3 chances, mais qui nous dit que les buts ne seront pas inscrits sur les 3 premières frappes et que l’équipe ne tentera pas de tirer au but seulement 4 fois ?\nNous pouvons également vous conseiller de ne pas faire attention à la vue 3D en détail. En effet, la retranscription de ce que fait réellement le joueur est peut être faussée par une mauvaise animation du joueur. Nous ne vous demandons pas de revenir à la vue 2D pour ceux qui jouent en 3D, seulement en 2D, vous ne vous focaliserez pas sur le visuel mais seulement sur les faits de jeu, et par la même occasion, laisser votre imagination faire le reste : glissade, contre-pied, petite taille,… Bref, laissez une part importante à l’amusement (votre épanouissement) plutôt que d’être à la recherche de la perfection, en voulant battre à tout prix l’algorithme du jeu.\nVII. D’autres exemples :\nOneHuntMan (lui n’a pas eu beaucoup de chance, avec une superbe frappe de son adversaire !)\nLe centre de formation dans Football Manager\nDes touches à la Rory Delap sur FM


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