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France 2021: le classement | ZoneF1.com\nVous êtes dans: Accueil » Archives » Courses 2021 » Grand Prix de France » Classement\n1 33. Max Verstappen Red Bull Honda 53 1h27'25"770 212,530 km/h\n2 44. Lewis Hamilton Mercedes Mercedes 53 1h27'28"674 + 0'02"904 212,413 km/h\n3 11. Sergio Pérez Red Bull Honda 53 1h27'34"581 + 0'08"811 212,174 km/h\n4 77. Valtteri Bottas Mercedes Mercedes 53 1h27'40"388 + 0'14"618 211,939 km/h\n5 4. Lando Norris McLaren Mercedes 53 1h28'29"802 + 1'04"032 209,967 km/h\n6 3. Daniel Ricciardo McLaren Mercedes 53 1h28'41"627 + 1'15"857 209,501 km/h\n7 10. Pierre Gasly AlphaTauri Honda 53 1h28'42"366 + 1'16"596 209,472 km/h\n8 14. Fernando Alonso Alpine Renault 53 1h28'43"465 + 1'17"695 209,428 km/h\n9 5. Sebastian Vettel Aston Martin Mercedes 53 1h28'45"436 + 1'19"666 209,351 km/h\n10 18. Lance Stroll Aston Martin Mercedes 53 1h28'57"716 + 1'31"946 208,869 km/h\n11 55. Carlos Sainz Ferrari Ferrari 53 1h29'05"107 + 1'39"337 208,580 km/h\n12 63. George Russell Williams Mercedes 52 1h27'33"819 + 1 tour 208,201 km/h\n13 22. Yuki Tsunoda AlphaTauri Honda 52 1h27'38"141 + 1 tour 208,030 km/h\n14 31. Esteban Ocon Alpine Renault 52 1h27'38"887 + 1 tour 208,001 km/h\n15 99. Antonio Giovinazzi Alfa Romeo Ferrari 52 1h27'43"366 + 1 tour 207,824 km/h\n16 16. Charles Leclerc Ferrari Ferrari 52 1h27'46"644 + 1 tour 207,694 km/h\n17 7. Kimi Räikkönen Alfa Romeo Ferrari 52 1h27'48"454 + 1 tour 207,623 km/h\n18 6. Nicholas Latifi Williams Mercedes 52 1h27'49"221 + 1 tour 207,593 km/h\n19 47. Mick Schumacher Haas Ferrari 52 1h28'19"907 + 1 tour 206,391 km/h\n20 9. Nikita Mazepin Haas Ferrari 52 1h28'34"002 + 1 tour 205,844 km/h\nVerstappen et Red Bull gagnent en battant Mercedes à son jeu\nLa pluie menaçait encore à 20 minutes du départ, mais le gros de la perturbation semblait passé. La température de l'air repassait au dessus des 20 degrés et celle de la piste au-dessus des 30 degrés.\nAccidenté hier en qualifs, Yuki Tsunoda s'élancera de la voie des stands après un changement de boîte de vitesses. AlphaTauri en a profité pour changer ses réglages, mais aussi pour lui installer de toutes nouvelles suspensions à l'arrière.\nLa lutte s'annonce intense entre Red Bull et Mercedes, qui occupent les quatre premières places sur la grille de ce Grand Prix de France au Paul Ricard. Derrière, Ferrari, AlphaTauri, McLaren et même Alpine semblent pouvoir prétendre à de belles positions.\n14h59: Esteban Ocon, Sebastian Vettel, Antonio Giovinazzi, Kimi Räikkönen, Nikita Mazepin et Lance Stroll s'élanceront en pneus durs, le reste du peloton en médiums.\nDépart: Max Verstappen a pris un bon départ mais s'est raté au premier virage et Lewis Hamilton est passé!\nTour 1: Derrière, Schumacher a raté son troisième virage, mai c'est bien Verstappen qui a laissé passer Hamilton et a dû se défendre face à Bottas dès le premier virage!\nDerrière, les places n'ont pas bougé, Sergio Pérez étant quatrième devant Carlos Sainz, Pierre Gasly et Charles Leclerc. Lando Norris a perdu deux places au profit de Fernando Alonso et Daniel Ricciardo.\nTour 2: Hamilton et Verstappen ont fait un chrono similaire, l'écart restant de 1"2 entre les deux hommes. Bottas suit à 1"2 de Verstappen, et Pérez à deux secondes de Bottas. Derrière, les McLaren sont en bataille mais Ricciardo résiste à Norris.\nTour 3: Verstappen a fait le meilleur tour en course mais ne reprenait pas beaucoup de temps à Hamilton, et les écarts étaient stables en tête. Derrière, Vettel avait passé Ocon, et les deux hommes devançaient les Alfa Romeo, tandis que Stroll, 19ème au départ, avait déjà dépassé les Williams et les Haas, tout comme Tsunoda.\nTour 5: Mazepin a tassé Schumacher hors piste au virage 3, tandis que Gasly s'est plaint d'un équilibre "désastreux" sur sa monoplace. Devant, l'écart se stabilisait à 1"4 entre Hamilton et Verstappen.\nTour 6: C'est Bottas qui a fait le meilleur tour dans la cinquième boucle et il revient à une seconde de Verstappen, lui-même à une seconde de Hamilton!\nTour 7: Bottas signe de nouveau le meilleur tour en course.\nTour 9: L'écart augmente un peu en tête et frôle les deux secondes, mais Hamilton se plaint de surchauffe de ses pneus, après avoir dit que ses gommes ne dureraient pas aussi longtemps qu'espéré à la radio. Stroll a dépassé Räikkönen pour la 14ème place.\nTour 11: Hamilton se plaint de graining mais ne perd pas en rythme, l'écart restant à 2 secondes en tête. Bottas suit à 1"4 de Verstappen et devance Pérez de 4"5. Sainz est cinquième à près de 10 secondes et doit gérer les assauts de Gasly, lui-même menacé par Leclerc. Ricciardo a passé Alonso pour le gain de la huitième place, et Norris a dépossédé immédiatement l'Espagnol de la neuvième place.\nTour 12: L'Alpine d'Alonso semble avoir un problème puisque l'Espagnol a perdu 3 secondes en un tour sur ses rivaux. Il se remet dans le rythme lors de ce 12ème tour mais il est désormais sous la menace de Vettel, chaussé de gommes dures.\nTour 13: Hamilton possède 2"2 d'avance sur Verstappen, et le Néerlandais a un peu décroché Bottas, qui est à 2"6 après une erreur. Pérez est revenu sur le Finlandais et pointe à 3"3 de la deuxième Mercedes. Leclerc confirme que la dégradation des pneus est bien plus importante que prévu. Alonso est hors des points après avoir été passé par Vettel. Il devance Ocon et Stroll, qui a passé Giovinazzi.\nTour 14: Hamilton possède 2"8 d'avance sur Verstappen. Ricciardo continue sa belle course et passe Leclerc, en grande difficulté avec ses gommes, qui rentre aux stands en fin de tour.\nTour 15: Leclerc ressort en gommes dures en 19ème place, et Ricciardo est désormais le plus rapide après le quatuor de tête. L'Australien est juste derrière Gasly.\nTour 17: Tsunoda est rentré lui aussi aux stands et a troqué ses médiums pour des durs, tout comme Schumacher. Les deux hommes occupent les deux dernières places. Ricciardo passe également par les stands pour tenter l'undercut sur Gasly, et il ressort derrière Leclerc, qui roule actuellement plus vite que tout le peloton.\nTour 18: Une tactique que tente aussi Mercedes avec Bottas sur Verstappen, puisque le Finlandais s'arrête! Il ressort quatrième en gommes dures. Sainz et Gasly s'arrêtent aussi pour chausser des durs, ressortant tous les deux derrière Leclerc et Ricciardo, qui occupent virtuellement les cinquième et sixième places!\nTour 19: Verstappen est rentré à la fin du 18ème tour pour chausser lui aussi des pneus durs! Une bonne décision car il est ressorti tout juste devant Bottas, avec 1"2 d'avance sur le Finlandais. Hamilton devrait suivre. Alonso s'est arrêté à son tour, tandis que derrière, Stroll a pris la septième place provisoire à Ocon.\nTour 20: Hamilton passe à son tour par les stands, et ressort juste derrière Verstappen qui le passe au premier virage! Bottas a fait le meilleur tour en course mais voit Hamilton s'intercaler entre les deux hommes!\nTour 21: Hamilton est à une demi-seconde de Verstappen et Bottas à sept dixièmes de son équipier, les trois hommes remontant très rapidement sur Pérez. Derrière, Norris, Vettel, Stroll, Ocon et les Alfa Romeo tiennent le Top 10 mais doivent encore s'arrêter. Ils devancent Leclerc, Ricciardo, Sainz, Gasly et Alonso.\nTour 23: La lutte se poursuit, Verstappen ne parvenant pas à distancer les Mercedes. Bottas semble toutefois plus rapide que son équipier mais ne passe pas.\nTour 24: L'écart se resserre entre les trois hommes, séparés par 1"5! Ils sont à 4 secondes de Pérez.\nTour 25: Pérez est rentré aux stands, son décalage devrait lui permettre de ne faire qu'un arrêt, là où les trois leaders pourraient en faire un deuxième puisque leurs pneus durs doivent durer 35 tours. Il ressort quatrième en pneus durs à 19 secondes de la tête de course. Norris s'est arrêté lui aussi et est ressorti 14ème, avec l'espoir de faire également un seul arrêt.\nTour 27: L'écart reste à moins d'une seconde entre Verstappen et Hamilton, alors que Bottas se fait décrocher. Pérez est le plus rapide en piste et remonte à raison d'une seconde au tour sur le Finlandais.\nTour 29: Ricciardo dépasse Leclerc pour le gain de la septième place, alors que les Aston Martin devant lui doivent encore s'arrêter. Verstappen a augmenté son écart à 1 seconde mais annonce à son équipe qu'il sera impossible de garder le même rythme jusqu'à l'arrivée.\nTour 30: Sainz passe à son tour Leclerc, qui semble perdre en performance et accuse plus de 2 secondes de retard par tour. Norris a passé Gasly puis Leclerc, qui s'effondre totalement et voit Gasly passer aussi.\nTour 32: L'écart se creuse entre Verstappen et Hamilton, à 3 secondes entre les deux hommes. Bottas explique que les pneus n'iront pas au bout. Mercedes peut-elle faire comme en Espagne et faire rentrer ses pilotes?\nTour 33: Et c'est Red Bull qui fait ce choix! Pour éviter une reproduction de la stratégie faite par Mercedes en Espagne, Verstappen rentre et ressort en gommes médiums. Hamilton assure que ses pneus vont bien pour le moment. Le pilote Red Bull est ressorti en gommes médiums à 18 secondes de la tête de course.\nTour 35: Dans son premier tour rapide, Verstappen a repris deux secondes à Hamilton. Mercedes est désormais coincée pour faire une stratégie à deux arrêts, puisque l'écart entre les deux hommes est de 15 secondes. Stroll rentre aux stands avec ses gommes dures du départ, et Verstappen dépasse immédiatement Pérez.\nTour 37: Le rythme de Verstappen continue de coûter 2 secondes au tour aux Mercedes, et le Néerlandais est à 11 secondes de Hamilton et à 9 secondes de Bottas. Derrière, Gasly remonte et dépasse Sainz pour la huitième place, tandis qu'Alonso en fait de même.\nTour 38: Le rythme de Hamilton s'effondre totalement et il perd 1 seconde au tour sur Bottas et 2"5 sur Verstappen. L'écart entre les Mercedes est de 1"5 et Verstappen est à 9"4 de Hamilton. Vettel s'est arrêté et est ressorti en pneus médiums en 11ème place.\nTour 39: Hamilton retrouve du rythme mais Verstappen roule toujours plus vite que lui. Les pneus de Hamilton se sont fortement dégradés lors du début de relais en durs, où le rythme était intense. Ceux de Verstappen risquent aussi de fatiguer, compte tenu du rythme du Néerlandais, mais il continue à remonter inexorablement sur les Mercedes. Derrière, Leclerc s'arrête. Le Monégasque ressort 16ème à 1 tour des leaders. La course de Ferrari est très compliquée, et McLaren pourrait marquer 18 points, contre 2 à la Scuderia.\nTour 41: Verstappen commence à ralentir le rythme en 1'37"0, Hamilton tourne en 1'38"1 et Bottas en 1'38"7. Les écarts sont de 3"5 entre les Mercedes, et 3"3 entre Bottas et Verstappen. Pérez, qui tourne aussi plus vite que les Mercedes, est à 4"4 de Pérez.\nTour 43: Verstappen est dans la seconde de Bottas et va pouvoir passer à l'attaque, tandis que Pérez est à 6 secondes de Bottas. L'écart en tête entre Hamilton et Bottas est de 4 secondes.\nTour 44: Bottas tente de résister mais se rate dans la chicane dans la ligne droite du Mistral et voit Verstappen le déborder! Verstappen est désormais à 4"5 de Hamilton avec huit tours à parcourir. Derrière, l'écart entre Bottas et Pérez est de 3"5.\nTour 45: Bottas se fait rattraper par Pérez à raison de 2 secondes au tour et explose à la radio: "Putain, pourquoi on ne m'écoute pas quand je dis que ça va être une stratégie à deux arrêts? Merde!"\nTour 46: Hamilton accélère et parvient à conserver un écart de 4"6 face à Verstappen. Après avoir pu préserver ses pneus quand Bottas faisait tampon, le septuple Champion du monde attaque, mais ses gommes sont dans un sale état. Derrière, Pérez est à 1 seconde de Bottas, et Mercedes prévoit un arrêt pour le Finlandais s'il se fait passer par Pérez, afin d'aller chercher le meilleur tour.\nTour 48: Hamilton a fait une erreur et a perdu plus d'une seconde sur Verstappen, qui pointe à 3"5.\nTour 49: L'écart entre les deux hommes de tête passe sous les 3 secondes, tandis que Pérez attaque Bottas mais ne parvient pas à passer pour la troisième place. Et le Mexicain y parvient juste avant la courbe de Signes, dépossédant le pilote Mercedes du podium!\nTour 50: L'écart entre Hamilton et Verstappen est de moins de 2 secondes, la situation est inversée par rapport à l'Espagne, où Hamilton était revenu sur Verstappen dans les 3 dernières boucles.\nTour 51: L'écart est désormais inférieur à une seconde entre Hamilton et Verstappen, qui s'est montré dans les rétroviseurs du septuple Champion du monde.\nTour 52: Verstappen débute l'avant-dernier tour dans le sillage de la Mercedes, et il attaque dans la zone de DRS pour passer à la chicane! Le changement de leader intervient dans l'avant-dernier tour, mais Hamilton reste dans le sillage de son rival.\nDernier tour: L'écart se creuse entre les deux hommes, et Pérez et Bottas sont sous enquête.\nArrivée: Verstappen remporte la victoire en France! Il devance Hamilton et Pérez, qui termine avec 5"9 d'avance sur Bottas. Aucune action n'est faite par la direction de course et le résultat entériné.\nBottas termine donc quatrième devant Norris et Ricciardo, qui font le plein de points! Gasly est encore solide et termine septième à domicile devant Alonso et les Aston Martin qui terminent dans les points, Vettel puis Stroll.\nFerrari n'inscrit aucun point, Sainz étant 11ème devant George Russell qui a fait une course impressionnante! Williams reprend la neuvième place du championnat à Haas. Tsunoda est 13ème devant Ocon, Giovinazzi, Leclerc, Räikkönen, Latifi, Schumacher et Mazepin.


"Il est temps de mettre en place des politiques linguistiques de préservation et de promotion" | Enbata\nAccueil / Articles / Opinion / Tribunes Libres / « Il est temps de mettre en place des politiques linguistiques de préservation et de promotion »\n« Contraints de négocier avec les indépendantistes\nUrak mugitzen »\nPar Tribune Libre | Publié : 09/12/2019\nEnviron 500 personnes ont manifesté samedi 30 novembre à Paris à l’appel du Collectif “Pour que vivent nos langues”, dénonçant “une mauvaise volonté de l’Etat, derrière des apparences et des discours convenus.” Le député breton Paul Molac, qui a fait de la promotion des langues régionales son combat au sein du Parlement, dresse un état des lieux des perspectives au sein de l’Europe, de l’Etat français et des territoires.\nLe 25 juin dernier, le Conseil économique, social et environnemental (CESE) a rendu un avis sur les langues régionales qui a eu peu d’écho. Est-ce important ?\nCe texte est intéressant et ce doit être une première dans cette assemblée. Cela montre que la question des langues régionales commence à être un sujet qui n’est plus limité aux seules régions ou aux locuteurs de ces langues. La conscience de l’important des langues régionales et du mauvais sort qui leur est réservé en France n’est plus acceptée par l’opinion. Il n’y a guère que l’administration centrale qui voit encore les langues régionales comme un danger. Pour l’opinion publique le sujet est : “Comment préserve-t-on ces langues et comment permet-on aux locuteurs de les parler ?” On est entrés dans une ère de différenciation de libertés sur cette question.\nVous avez récemment, avec d’autres, employé le terme de “politiques linguicides” dans l’Etat français. Où en sont les langues régionales d’un point de vue du débat parlementaire français ?\nLa législation et la réglementation concernant les langues régionales restent très fragmentaires, très peu étendues et très peu contraignantes. Les quelques avancées restent toujours sous le pouvoir d’une administration d’État qui trouve que l’on en fait bien assez comme cela. Elle est très en retrait par rapport aux autres pays européens et même par rapport aux exigences européennes actuelles. Tout le monde a en mémoire la non ratification de la charte européenne des langues minoritaires ou l’affaire récente du “ñ”. Depuis la nouvelle législature, j’ai essayé chaque fois que c’était possible d’insérer des mentions concernant les langues régionales, par exemple dans la loi relative aux écoles sous contrat et la loi sur l’école. Mes propositions ont été écartées par le ministre de l’Éducation nationale. Une mention a été rajoutée dans la loi sur l’école. Le président de la Région Bretagne avait en effet refusé de signer le contrat avec l’État tant que la question du financement pour le remplacement des contrats aidés dans les écoles associatives n’avait pas été réglée. Le premier ministre a donc fait insérer une mention dans la loi école pour que les écoles associatives puissent toucher le forfait scolaire. La portée de cette mention reste fragile et, encore une fois, très limitée. A ce contexte de refus du ministère de l’Éducation de modifier la législation se rajoute la réforme du bac et du lycée. La réforme du lycée, avec la raréfaction des options met les langues régionales en concurrence avec des matières comme l’anglais ou les mathématiques. De plus, le coefficient multiplicateur pour le bac n’est que de 1. Ce n’est donc pas du tout attractif. Les associations et de nombreux élus ont demandé, en vain, au ministre d’aligner le coefficient des langues régionales sur celui des langues anciennes qui est de 3. Le gouvernement pense avoir réglé le problème avec ce type de mesure. C’est oublier que ces langues sont toutes classées par l’UNESCO, à l’exception du basque, en grand danger d’extinction. Il est donc plus que temps de mettre en place des politiques linguistiques de préservation et de promotion, ce que le gouvernement se refuse à envisager. Devant ce déni de prise en compte d’une réalité inquiétante, la politique du ministère de l’Éducation nationale a pour conséquence de limiter encore l’offre d’enseignement des langues régionales. Ce sont les associations de parents, d’enseignants et de militants culturels qui ont tenu à ce que ce mot de “linguicide” soit employé pour bien marquer l’urgence du problème.\nLe 30 novembre a eu lieu une manifestation en faveur des langues régionales à Paris. Quels étaient les enjeux de cette mobilisation ?\nIl s’agissait de faire prendre conscience des responsabilités de l’État et de l’inciter à prendre sa part, avec les compétences qui sont les siennes, dans la préservation des langues de France. Il s’agit aussi d’aider et de laisser les régions prendre les initiatives nécessaires sans que l’État ne les en empêche. Nous prenons l’opinion publique française et la communauté internationale à témoin devant le mauvais sort qui est fait aux langues de France. Enfin, cette mobilisation a été l’occasion de préparer l’avenir en constituant une force pour permettre le vote d’une loi au parlement qui serait le début de l’élaboration d’un corpus juridique favorable à nos langues.\nL’Europe est un lieu important pour activer la bataille en faveur de nos langues territoriales. Récemment vous avez participé aux “Rencontres européennes sur les droits linguistiques”. Que retenez-vous de cette collaboration européenne sur le sujet des langues ?\nL’Europe est plus ouverte sur la question des langues que la France. Il suffit de regarder hors de nos frontières. Pour autant, la France refuse de ratifier les textes internationaux ou les articles qui concernent les langues et les minorités. Le droit français nie l’existence de minorités et le droit européen ne peut contraindre la France à le respecter. C’est en raison de cette attitude que la France n’a pas ratifié la Charte européenne des langues minoritaires ni la charte des minorités. Les recommandations des instances internationales restent bien souvent sans aucun effet. L’Europe ne nous viendra en aide que si nous sommes capables d’inverser les choses en France même. Je pense que c’est à notre portée aujourd’hui. Dans bon nombre de régions, l’enseignement des langues régionales n’est plus un sujet et il s’est imposé comme une évidence. Il reste donc à ce que l’État le prenne en compte dans un pays centralisateur et jacobin où l’administration est marquée par la hiérarchie des langues et des cultures.\nEn Pays Basque Nord, avec la création de l’agglomération en 2017 et la prise de compétence linguistique, on estime avoir fait un bond en avant en matière d’outils politiques. A la veille d’élections municipales, quel rôle doivent jouer les communes dans la sauvegarde et le développement des langues ?\nSi beaucoup de choses dépendent de l’État et parfois des régions, la commune à son mot à dire. Elle est partie prenante dans l’établissement des filières bilingues de son territoire en particulier pour l’enseignement public mais pas seulement. Elle peut par exemple mettre à disposition, moyennant un loyer modeste, d’anciens locaux scolaires pour installer une école associative. Elle a en charge toute la signalétique locale et peut mettre en place une signalétique bilingue. Elle peut embaucher du personnel parlant le basque pour que les citoyens puissent le parler lorsqu’ils font des démarches en mairie. Elle peut aussi être à l’initiative de crèches ou de centres aérés où le basque est la langue des activités. Elle peut inciter de différentes façons à l’utilisation du basque dans la vie courante. Bien sûr, cela doit se faire de façon à ne pas exclure les personnes non-bascophones, mais il faut rester clair sur le fait que si nos langues ne sont pas parlées dans l’espace public, leur existence même est compromise. La période des élections municipales est propice à ce genre de réflexion. Il faut garder à l’esprit qu’une politique linguistique ne peut être efficace que si elle est acceptée par les citoyens, y compris ceux qui ne parlent pas basque.\nPaul Molac, député et défenseur des langues régionales\nAncien agriculteur et enseignant, parlant le breton et le gallo, Paul Molac est député depuis 2012 et poursuit au Parlement l’engagement pour la reconnaissance des langues régionales qu’il a mené pendant près de vingt ans à la présidence du Conseil culturel de Bretagne ou au sein de l’association Div Yezh, pour l’enseignement du breton à l’école publique. Proche de la fédération Régions et peuples solidaires. Il défend à l’assemblée l’inscription dans la loi de politiques publiques en faveur de l’usage des langues régionales pour promouvoir notamment l’enseignement et le développement d’un enseignement bilingue. Il a dans ce sens permis l’inscription de la mention de l’enseignement bilingue dans la loi Peillon et deux autres mentions dans les lois NOTRe et Blanquer, succès qu’il juge “très relatifs et de portée très limitée”. Président du groupe d’étude langues régionales à l’Assemblée Nationale, il a également défendu une loi sur le thème des langues régionales, sous la présidence de François Hollande, qui n’a pas été votée.


- Bulle Jaune\nV.M.A. Vitesse Maximale Aérobie\nLa VMA, autrement appelée la Vitesse Maximale Aérobie, est la vitesse à partir de laquelle un sportif atteint sa consommation maximale d’oxygène. La déterminer précisément lui permettra d’en apprendre plus sur ses capacités cardiovasculaires.\nLa vitesse maximale aérobie est l'un des 3 facteurs de la performance en course à pied avec l'indice d'endurance et l'efficacité de la foulée. Son calcul permet de choisir des allures de course pour l'entraînement en fractionnés correspondant à un certain pourcentage de celle-ci. Vitesses et durées d'effort sont modulables en fonction de la distance préparée et du moment dans la préparation.\nPour un sportif, une VMA importante est synonyme de bonne condition physique et s’exprime en km/h. La déterminer permet de mieux gérer sa vitesse de course lors de l’entraînement et peut servir de point de repère pour s’améliorer au fil des séances. Il est en effet possible d’augmenter sa VMA de 15 à 25% en fonction des individus et des entraînements effectués. Il faut savoir qu’il est très difficile de soutenir sa VMA plus de 8 minutes d’affilées. Si les champions réussissent à atteindre un tel résultat, les sportifs entraînés obtiennent en moyenne des résultats allant de 4 à 6 minutes.\nConnaitre sa VMA permet de planifier des différentes séances d’entraînement cohérentes et surtout, de se donner des objectifs réalisables et en phase avec son niveau réel. Quel que soit son niveau, elle est une indication capitale pour qui veut améliorer ses capacités cardiovasculaires.\nIl existe bien des manières d’évaluer sa VMA. Certaines sont sophistiquées et d’autres, beaucoup plus simples et accessibles à tous. Quel que soit le moyen utilisé, il est important de réaliser ces tests plusieurs fois au cours de la même période afin d’obtenir des résultats stables et fiables !\nLe test de Cooper ou de Demi Cooper est simple à réaliser : le coureur doit parcourir la plus grande distance possible en 6 minutes. Pour obtenir sa VMA, il suffit de diviser la distance parcourue par 100.


Opderschmelz | Agenda / Tomasz Stanko New York 4tet\nTomasz Stanko New York 4tet\n19 ― 11 ― 2014\n"One of the original and creative jazz trumpet players in the world"\nStańko may well have put together the best group of his career with his New York Quartet\nVirelles, Cleaver and Morgan create a wonderfully mystical atmosphere in which Stanko's playing emerges as a wandering, soulful voice calling out in the haze.\nTomasz Stanko qui a su résister à l’influence américaine en imposant un autre langage, mérite pleinement sa réputation de figure de proue du jazz européen. Dès les années 60, dans le quintette de son mentor Krzysztof Komeda, il développait des idiomes d’un lyrisme patent, mêlant le spleen de la musique populaire de son pays à des structures plus libres, influencées par Ornette Coleman, Albert Ayler et Charles Mingus. Au fil des années, Stanko a structuré sa musique dans un constant effort de communication avec son public, avec un sens inné de l’essentiel. Il est un des musiciens les plus importants à avoir émergé en Pologne. Une rencontre déterminante marque son orientation esthétique : il est engagé en 1963 par le pianiste et compositeur Krzysztof Komeda, musicien-fétiche de Roman Polanski, avec lequel il expérimente les formes ouvertes éloignées de la structure traditionnelle des standards. La carrière de Tomasz Stanko prend une véritable dimension internationale avec la fin du Rideau de fer.\nStanko partage maintenant son temps entre les villes de Varsovie et New York, cette dernière est même devenue une base stimulante pour écrire et développer des projets musicaux, et aussi rencontrer des musiciens, pratiquer avec eux, monter un nouveau groupe, enregistrer un disque et partir avec eux en tournée. « Wislawa », le double CD du Quartet permet de découvrir le répertoire du groupe inspiré par l’œuvre de Wislawa Symborska, prix Nobel de poésie. Le résultat est magnifique: à un Stanko inspiré à la sonorité plus lyrique que jamais, répondent un couple rythmique totalement soudé et complémentaire et un pianiste super réactif, à la latinité non dissimulée, laissant entrevoir des racines africaines.\nA 71 ans, Tomasz Stanko fait retentir sa trompette, grave, poétique, d’une folle intensité, avec l’assurance d’un somnambule. Avec une déconcertante facilité, il passe d’une sonorité mélancolique et contemplative à un phrasé dramatique et expressif. A l’instar de son collègue italien Enrico Rava, Stanko est devenu l’un des plus importants catalyseurs de la scène jazz.


«Deflategate»: Brady devra purger sa suspension | Football\n> «Deflategate»: Brady devra purger sa suspension\n«Deflategate»: Brady devra purger sa suspension\nCe jugement pourrait alimenter la controverse sur le rôle, le cas échéant, que le quart-arrière et grande vedette de la NFL Tom Brady a joué dans l'utilisation de ballons sous-gonflés lors de la finale de l'Association américaine en janvier 2015.\nLa Cour d'appel fédérale a jugé que le quart-arrière des Patriots de la Nouvelle-Angleterre, Tom Brady, doit purger une suspension de quatre matchs imposée par la NFL en lien avec le scandale des «ballons dégonflés».\nCe jugement renverse la décision d'un juge d'une juridiction inférieure et se range du côté de la Ligue dans ce différend avec l'Association des joueurs. La deuxième Cour d'appel de district a rendu cette décision, lundi, à New York. Ce jugement rendu par trois juges pourrait mettre fin à un long débat juridique au sujet d'une affaire qui a alimenté pendant des mois les discussions concernant la pression d'air des ballons et la réputation de l'une des meilleures équipes de la Ligue.\nIl est également susceptible d'alimenter de nouveau la controverse sur le rôle, le cas échéant, que la grande vedette de la NFL a joué dans l'utilisation de ballons sous-gonflés lors de la finale de la Conférence américaine en janvier 2015. Les Patriots l'ont remporté 45-7 contre Indianapolis et ils ont ensuite triomphé au Super Bowl.\nCet appel faisait suite à une décision du juge Richard Berman, en septembre, qui allait à l'encontre de la position de la Ligue et annulait la suspension de Brady.\nLe commissaire de la NFL, Roger Goodell, a soutenu que la suspension était méritée.\nLe comité de trois juges a donné raison à la NFL à deux contre un, affirmant que la sanction disciplinaire était en harmonie avec la convention collective et que Brady avait été traité équitablement.\nLe juge dissident troublé\nLe juge en chef Robert Katzmann a exprimé une opinion dissidente. «Je suis troublé par la décision du commissaire de maintenir la suspension sans précédent de quatre matchs, a déclaré Katzmann. Le commissaire n'a même pas envisagé une sanction alternative très pertinente.»\nLa Cour d'appel a ainsi rendu sa décision bien avant le début de la saison 2016, évitant la tension survenue l'an passé quand Brady n'a appris qu'une semaine avant le début de la saison qu'il pouvait jouer le premier match des Patriots.\nLors des arguments oraux en mars, les juges de la Cour d'appel ont semblé sceptiques devant les arguments présentés par l'Association des joueurs de la NFL au nom de Brady.\nLe juge Denny Chin avait déclaré que la preuve de falsification des ballons était «convaincante, sinon écrasante» et qu'il y avait des preuves que Brady «le savait, y a consenti, l'a encouragée».\nLa Ligue a argumenté qu'il était équitable pour Goodell de sanctionner sévèrement Brady après avoir conclu que le numéro 12 avait entaché la réputation du sport en faisant entrave à l'enquête de la NFL avec la destruction d'un téléphone cellulaire contenant près de 10 000 messages.


100132 auteur du projet et direction des travaux pour le projet de détail et de mesures jusqu'à la réalisation / mise en service pour la remise en état du centre d'entretien de Biäsche.\n5070751 SIMAP - 29.07.2016 Drucken\nOffre: 100132 N03/68, centre d'entretien de Biäsche, remise en état, PV+BL\n100132 N03/68,centre d'entretien de Biäsche,remise en état, PV+BL - Ne pas ouvrir - dossier d'offre\nBemerkungen: Les questions doivent être posées en allemand sur le forum du site www.simap.ch. Les réponses seront formulées de manière générale sur ce forum d'ici au 25.08.2016. Les questions reçues après le 15.08.2016 ne seront pas traitées\nL'Office fédéral des routes OFROU prévoit de remettre en état les bâtiments du centre d'entretien de Biäsche (près de Weesen) ainsi que leurs installations techniques et électriques. Il s'agit principalement de travaux de conservation de l'infrastructure existante afin qu'elle soit toujours utilisable et conserve sa valeur. Les mesures définies dans les concepts d'assainissement doivent être examinées et évaluées par le mandataire en adoptant le point de vue susmentionné.\nSuisse, Winterthour, Berne, Saint-Gall, chantier sur place (centre d'entretien de Biäsche (N03/68) près de Weesen), propres bureaux.\nCQ1 : Pour le soumissionnaire : 1 projet de référence concernant des travaux terminés pré-sentant une complexité comparable et relevant de la même spécialité\nCA3 : ANALYSE DES TACHES ET PROPOSITION D'APPROCHE, CONCEPT DE GESTION DE LA QUALITE / ANALYSE DES RISQUES Gewichtung 25%


Contacter le SAV Gemo (Service après vente)\nPopularité de la marque Gemo\nContacter le SAV Gemo\nPour contacter le service Gemo sur son service après-vente (S.A.V), vous pouvez consultez les informations sur cette page.\nLe nom de l’entreprise concerné par le service après vente possède plusieurs dénominations ou marques comme : Gemo, @Gemo.Officiel ou www.gemo.fr et elle travaille généralement dans le secteur Affaires / Économie et plus précisément dans la catégorie Magasin de chaussures .\nVous pouvez contacter le SAV ou service après vente gemo par exemple pour les motifs suivant :\nRéparation, Bug, cassé ou autre anomalie avec Gemo France\nColis endommagé ou abîmé en provenance de Gemo\nDemande de facture, remboursement ou un avoir chez Gemo\nDemande de garantie ou prise en charge assurance avec Gemo en France\nFaire une réclamation à gemo\nSAV Gemo par téléphone\nMise en relation avec le Service après vente Gemo ci-dessous :\nGemo est sur Facebook\nMagasin de chaussures Arts et divertissement Arts et divertissement\nAdresse de la page Facebook : 659936\nContacter Gemo SAV par internet\nVoici l’url de la page correspondant aux services après vente pour Gemo :\nGÉMO | Vêtements chaussures à petits prix pour toute la famille\nVous pouvez trouver plus d’informations si besoin sur le site internet www.gemo.fr\nHoraires d’ouverture du service SAV Gemo\nListe des magasins en France Gemo\nQuestions courantes sur Gemo\nDescription de l’entreprise Gemo et de son SAV\nPour les spécialistes du markéting, toute dépense numérique doit être synonyme de résultats réels. Cela est particulièrement vrai pour les marques qui ont de grands objectifs.\nLa mission du détaillant français Gémo est d’offrir une mode accessible à tous. Les vêtements, chaussures et accessoires de la marque sont destinés à toute la famille, quels que soient l’âge, la morphologie et les goûts.\nL’objectif de Gémo est de devenir la marque de mode la plus orientée vers le client. Avec plus de 440 magasins en France et à l’étranger, l’approche omnicanale de Gémo offre aux clients une expérience d’achat fluide et une qualité de service constante. En analysant les données du commerce électronique et en utilisant le site web comme un laboratoire, l’équipe a une connaissance approfondie des besoins des clients. Cela permet à Gémo d’engager efficacement les clients avec des offres pertinentes, mêmes après qu’ils aient quitté le site.\nAlors que Gémo se développe sur des marchés de niche tels que les grandes tailles, la maternité et la lingerie, l’accent est mis sur une présence connectée en ligne et hors ligne avec des résultats mesurables. À cette fin, Gémo recherchait un moyen axé sur les données pour mesurer l’impact réel de ses campagnes numériques.\nPS : Le service de mise en relation avec les SAV proposé par le site contacter-sav.org est un service indépendant et non affilié à la société Gemo. Les coordonnées gratuites ou de mise en relation sont indiquées dans les textes ci-dessus.\nPage de renseignement SAV pour Gemo crée le 17 mars 2021 – Indice 9\nDernière modification : 18/03/21


TOKYO 2020 - De réfugié à olympien, le rêve d'Aram Mahmoud\nLes Editos de Badzine\n30 questions à....\nPortraits et interviews exclusives\nLes badistes au Vendée Globe\nChampionnats de France séniors\nChampionnats de France vétérans\nVainqueurs BWF World Tour 2019\nVainqueurs BWF World Tour 2020\nBWF Classement mondial\nBWF Calendrier tournois\nBWF Classement Tokyo 2021\nBWF Tournois en cours\nLes Cordeurs du Coeur\nResultats Top 12\nLe Bad dans les médias\nDernière mise à jour : 27 juil. 2021\nIl a fui la guerre civile en Syrie avec un seul objectif : jouer au badminton. Sélectionné dans l'équipe olympique des réfugiés, Aram Mahmoud voit à Tokyo son rêve devenir réalité. Inimaginable il y a quelques années.\nNé en Syrie, Aram Mahmoud est le premier joueur de badminton réfugié à disputer les Jeux olympiques\nIl a fêté ses 24 ans le 15 juillet, quelques jours à peine avant de s'envoler pour le Japon. Quatre jours plus tard, d'après sa publication sur les réseaux sociaux, Aram Mahmoud découvrait le Musashino Forest Sport Plaza de Tokyo, et foulait pour la première fois le terrain central tagué du logo des Jeux. Photo devant les anneaux olympiques, tour du stade lors de la cérémonie d'ouverture, « des sensations incroyables » pour le jeune badiste qui, il y a six ans seulement, est contraint d'interrompre ses études et ses entraînements à cause de la guerre civile qui perdure alors depuis 2011 en Syrie, son pays natal. Il évoluait à l'époque depuis deux petites années sur la scène junior internationale.\nPremier réfugié à disputer le tournoi de badminton olympique\nFace à ces événements tragiques, et freiné par le manque d'opportunités pour les jeunes en Syrie, Aram Mahmoud quitte son pays en 2015 pour les Pays-Bas où il s'installe à Almere - et obtient plus tard la nationalité néerlandaise. Pour reprendre un train de vie normal et surtout la pratique du badminton. Une passion née dès son plus jeune âge quand il échangeait ses premiers volants avec sa soeur aînée Sanaa. En 2015, cette dernière représente la Syrie aux championnats d'Asie, en Chine. Ce n'est d'ailleurs qu'en 2018, quatre ans après sa dernière apparition sur le circuit mondial et trois ans après avoir quitté ses terres, qu'Aram Mahmoud retrouve la compétition de haut niveau.\nAujourd'hui 172e au classement mondial, il a tout fait pour vivre son rêve olympique. Des sacrifices en quittant son pays et sa famille. Et des choix : s'installer aux Pays-Bas et récemment venir s'entraîner au Centre d'Excellence de Badminton Europe à Holbaek au Danemark. Et la consécration de tous ces efforts a bien eu lieu il y a quelques semaines, lorsqu'il apprend sa sélection au sein de l'équipe olympique des réfugiés - composée d'une trentaine d'athlètes - en vue des Jeux de Tokyo. Il devient alors le premier badiste réfugié à disputer les JO.\n« Il faut travailler dur pour accomplir ses rêves »\nSur le terrain, le natif de Damas avoue avoir ressenti un peu de pression, notamment lors de sa confrontation face à l'Indonésien Jonatan Christie, n°7 mondial : « J'étais nerveux dans le premier set d'être face à un joueur d'un tel niveau. Dans le deuxième, j'étais plus à l'aise, et plusieurs attaques sont passées. Je n'ai rien à perdre ici ! C'était génial de pouvoir l'accrocher sur quelques points, même s'il est bien meilleur que moi », a-t-il déclaré à la presse.\nSa victoire ne s'est pas décidée à l'issue d'un match. Mais plutôt d'un combat mené depuis de nombreuses années, d'une adolescence marquée par la guerre, à la quête hors du commun et sans relâche d'une qualification olympique inédite.\nAujourd'hui, ses deux matchs à Tokyo - face à l'Indonésien puis face à Loh Kean Yew (SGP) - sont anecdotiques, du bonus, une récompense, l'expérience d'une vie. Sa participation aux Jeux de Tokyo, voilà sa réelle victoire. Et celle-ci se termine par un message d'espoir et de motivation aux réfugiés :\n« Nous ne sommes pas seulement des personnes qui ont quitté leur pays. Nous pouvons accomplir bien des choses. Il faut travailler dur et nos rêves peuvent se réaliser. » D'ailleurs, le rêve d'Aram Mahmoud ne s'arrête pas à Tokyo. Désormais, il pense à la prochaine saison et à ses objectifs sportifs : entrer dans le top 100 mondial et pourquoi pas se qualifier pour les Jeux de Paris en 2024 !\nPhotos : Badmintonphoto (live)\nInternational - Tokyo 2021\n449 vues0 commentaire\nNATIONS CUP 2022 - La France 5ème\nINTERNATIONAUX DE NANTES - Christo en argent\nINTERNATIONAUX DE NANTES - Christo en finale après un match marathon\n© 2020 Badzine


Elagueur La Frenaye - Tél : 06.63.77.82.28\nElagueur La Frenaye\n• Vous êtes ici : Accueil Elagueur La Frenaye\nVotre intervenant Proxi Elagage sur La Frenaye\nElagage professionnels La Frenaye\nNos équipes d’élagueurs sur La Frenaye peuvent également réaliser des prestations comme la taille d’arbres, arbustes et haies pour les entreprises qui désirent soigner leur image pour leurs clients en visite à leurs bureaux. Pour cela il vous suffit de nous contacter et de décider d’un créneau d’intervention avec nos experts. Nous vous réaliserons alors un contrat adapté.\nVous pouvez faire appel à notre entreprise d’élagage sur La Frenaye pour réaliser l’élagage de votre jardin, parc ou espace vert s’il est privé. Peu importe sa superficie, nos équipes peuvent réaliser un travail de qualité et à la hauteur de vos attentes et dans les délais imposés. Alors n’hésitez plus et appelez-nous.\nNotre entreprise d’élagage sur La Frenaye porte une attention toute particulière à la réglementation fixée dans le domaine. En effet, nous nous devons de respecter certaines normes et règles de sécurité afin que les interventions se déroulent sans problème et risque d’accident. Alors faites appel à nous en toute confiance.\nRetirer une souche La Frenaye\nNotre entreprise d’élagage sur La Frenaye vous propose également de retirer les souches de votre terrain ou de votre jardin si vous le souhaitez. Si vous souhaitez en savoir plus sur cette prestation, sachez que vous pouvez nous contacter.\nVous pourrez trouver ci-dessous plus d'informations concernant nos diverses prestations sur votre commune (La Frenaye).\nÉlagage arbre La Frenaye\nAbattage arbres La Frenaye\nAbattage peuplier La Frenaye\nAbattage chêne La Frenaye\nÉlagage abattage La Frenaye\nDessouchage arbre La Frenaye\nArtisan Elagueur La Frenaye\nSociété élagage La Frenaye\nGrimpeur élagueur La Frenaye


Sommiers > Sommiers 140x190\nMaxmatelas est votre spécialiste dans la fabrication et la vente de produits fiables pour le sommeil. Dans notre vaste catalogue de produits, vous trouverez le sommier à lattes que vous recherchez dans n'importe quelle taille, y compris 140x190. Les lits de cette taille sont les plus courants.\nLes sommiers à lattes en 140 cm sont une option intermédiaire pour les lits doubles qui est largement utilisée dans la majorité des pays européens. Si vous recherchez un sommier de cette taille, Maxmatelas vous propose trois modèles différents.\nLes modèles Multilattes sont une alternative au modèle Lattes 100. Contrairement au Lattes 100, les sommiers multilattes de Maxmatelas incorporent un plus grand nombre de lattes plus minces. Ces lattes sont groupées par paires de deux, de sorte qu'elles répartissent mieux la surface d'appui et l'espace libre pour la transpiration de manière sur toute la base du lit.


PSG-Nîmes (3-0) : Christopher Nkunku de retour au premier plan | Goal.com\nPSG-Nîmes (3-0) : Christopher Nkunku de retour au premier plan\nAuteur de l'ouverture du score et d'une passe décisive en fin de match, Christopher Nkunku s'est montré à son avantage ce samedi contre Nîmes (3-0).\nChristopher Nkunku (21 ans) confirme. Trois jours après avoir marqué contre Montpellier (5-1), le milieu de terrain parisien a remis ça ce samedi à l'occasion de la réception de Nîmes (2-0), dans le cadre de la 26e journée de Ligue 1. Aligné sur la droite d'un trident offensif avec Kylian Mbappé en pointe, et Eric-Maxim Choupo-Moting à gauche, il a permis à l'équipe francilienne d'ouvrir le score en concrétisant une offrande de Marco Verratti dans le dos de la défense (1-0, 40e).\nLa renaissance confirmée pour un joueur qui s'est longuement questionné sur son avenir cet hiver. "J'ai eu un mois de janvier plutôt agité, j'étais en réflexion sur mon avenir c'est vrai, disait Nkunku mercredi soir. Le début du mois a été un peu compliqué mentalement mais là ça va mieux. Niveau forme physique, j'étais un petit peu en-dessous, là j'ai travaillé avec des séances en plus pour tenir 90 minutes. Je suis Parisien et pour la suite, on verra."\nPas si loin du doublé...\nL'international Espoirs français (6 sélections) ressort comme l'un des points positifs pour Thomas Tuchel qui rappelait vendredi l'importance des habituels remplaçants dans la succesion de matches qui s'impose au PSG. "Je sais que c'est difficile de rester en forme en jouant cinq minutes ou très peu mais, d'un autre côté, c'est nécessaire qu'ils montrent chaque jour qu'ils sont prêts. Ils l'ont très bien fait contre Montpellier et c'est très important pour nous et l'équipe qu'ils soient fiables", précisait l'entraîneur, prenant en exemple Colin Dagba, Christopher Nkunku, Layvin Kurzawa et Eric-Maxim Choupo-Moting.\n"On joue tous les trois jours, il faut être tous prêts, que ce soient les jeunes ou les joueurs habitués à jouer", avait justement souligné Christopher Nkunku cette semaine. Il a bien failli s'offrir un doublé après un rush en solitaire suivi d'un lob qui n'a pas trouvé le cadre (67e). En revanche, sa passe pour Juan Bernat amène le but du break de Kylian Mbappé (2-0, 70e). Il est aussi l'auteur de la passe décisive pour le doublé de Mbappé en toute fin de match, après une remontée de balle de plusieurs mètres (3-0, 89e). Un match abouti pour celui qui avait quelque peu disparu des radars avant cette semaine pleine de promesses.


ubikis créé des sites et des applications s’intégrant avec souplesse dans l’écosystème de ses clients.\nubikis aime les processus simples et les méthodes agiles.\nubikis s’inspire de la nature pour inventer les technologies de demain.\nUbikis développe des sites et des apps\ndepuis 2005 ubikis s'appuie sur des méthodes agiles et des pratiques innovantes pour créer des solutions mobiles s’intégrant avec souplesse dans l’écosystème de ses clients.\nune méthode et une organisation lean\nNos méthodes "client oriented" vous placent au coeur du processus de développement et d’amélioration continue de votre logiciel.\nune conception behavior driven development\nPour modéliser votre métier Ubikis utilise une conception et des développements "Behavior Driven". A la clef, un langage commun qui décrit vos méthodes et vos process ainsi qu‘une compréhension fine de votre métier.\nUbikis créé des interfaces qui répondent à la fois à leurs fonctions et à l’environnement dans lequel elles sont utilisées. Tel est le sens d’un (bon) design Responsive. Vos applications web passent avec souplesse d’un terminal à un autre avec une expérience utilisateur optimale.\ndes développements à base de micro-services\npermettent de déployer et maintenir des applications constituées de services aux fonctionnalités complémentaires et interopérables. Chaque micro-service remplit une fonctionnalité élémentaire, facilement remplaçable sans modifier l’ensemble pour des applications plus résilientes et évolutives.\nune conception et des développements réactifs\nLe modèle réactif tel que défini par le Reactive Manifesto repose sur 4 piliers : EVENT DRIVEN, RESPONSIVE, SCALABILTY & RESILIENCE. Au final ces principes comme la communication par événements permettent de mieux gérer la montée en charge des Apps. tout en offrant une meilleure résilience aux erreurs et aux pannes.\ndes déploiement devops et container\nUbikis utilise la solution DOCKER pour centraliser et déployer des Apps. conteneurisées dans différents environnements et délivrer des offres de type « Containers as a service » (CaaS).\ndes apps évolutives\nLes micro-services évoluent de façon autonomes : Un changement de version d’un des composants ou l’ajout d’un service reposant sur une nouvelle technologie sont intégrés sans modifier l’ensemble. Bénéfices : Des mises à jour simplifiées et une évolutivité sans dette technologique garantie.\ndes apps résilientes\nLes développements par micro-services rendent vos applications mieux résilientes aux dysfonctionnements. La panne d’un micro-service ne provoque pas l’arrêt de l’application dans son ensemble, les autres services restent fonctionnelles et les flux d’informations maintenus.\ndes apps durables\ndes services isolés\nA l'image de la membrane des cellules, chaque micro-service est isolé de l’extérieur par son interface. Son fonctionnement ne peut donc pas modifier le comportement globale de l’application et vise versa l’application ne peut agir sur l’intérieur du service.\ndes apps auto-organisées\nLa complexité croissante du système d'information est gérée en son sein. Chaque module ou service est autonome dans sa gestion. La complexité globale du S.I n’a donc pas besoin d’être appréhendée dans son ensemble. "Les règles au niveau élémentaire organisent naturellement l'ensemble.\nquand formes et fonctions se rencontrent\nUbikis conçoit et développe des interfaces graphiques responsives et versatiles qui s’adaptent aux nouveaux environnements et aux nouveaux usages.\nAinsi vos apps proposent à leurs utilisateurs une expérience optimale sur desktop, web mobile ou embarquées.\nUBIKIS développe pour ses clients des solutions métiers à base de technologies web.\nVoici quelques exemples d'applications innovantes\nRéalisation d'une Application de CRM (client relationship managment) pour les laboratoires SANOFI.\nApplication embarquée pour la gestion de l'activité des visiteurs médicaux.\nOutils de pilotage back office, Tableaux de bord.\nDEV : UI Web / framework Open Mobile IS / Java / Php\nRéalisation d'une Application de CRM (client relationship managment) pour les laboratoires GILEAD.\nDEV : XUL Firefox / framework Open Mobile IS / Java\nApplication embarquée dans les camions pour l'aide aux tournées de livraison.\nBack office de gestion.\nDEV : UI Web / Open Mobile IS / Java / Hybernate\nRéalisation d'une application embarquée\nNormes Qualité : EN 62304 / EN62366\nGestion d'un automate d'analyse médical.\nCommande de l'automate pour réaliser les protocoles d'analyses et la gestion des résultats.\nDEV : UI Web / Electron / React JS / RUST / C\nRéalisation d'une application d'entreprise.\nApplication mobile pour les techniciens de maintenance.\nVersions mobiles des produits Corim.\nDEV : UI Web / framework Open Mobile IS / Java\nubikis : 332 Rue des Adams, 01340 Cras-sur-Reyssouze\nTel : 09 72 45 33 33\ne-mail : contact@ubikis.com\nCopyright © Ubikis 2016


Casa 1x Coussin pour le dos coussins de palette in/extérieur. Tec® Renault Captur Accoudoir textile noir voiture véhicule automobile. Tec® Lampe anti-moustiques Protection anti-insectes UV lumière lampe.\nCasa® Table - table de chevet - bois. CORIUM® Table de nuit 2 tiroirs noir cuir-synthétique table d'appoint. Casa® Valet de Chambre avec boîte ouvrable 43,5 x 34,5 x 110 cm MDF Blanc. Casa Lit d'enfant Lit Cabane Pin Placage Bois Blanc Mat 206 x 98 x 142 cm" est en vente depuis le mercredi 13 mai 2020.


Annuaire > Assurances auto > Assurance auto pas cher\nL’assurance auto dans mon quotidien\nSuis- je concerné par ce contrat ? L’assurance auto est indispensable si je suis l’heureux propriétaire d’un véhicule. Elle est obligatoire et me permet de rembourser les dommages que je peux causer aux autres ou à moi même.\nA partir du moment où je prends le volant de mon véhicule, je suis dans l’obligation de prendre une assurance voiture. Les coûts liés à un accident sont très élevés. Cette assurance me permet de faire face à ses dépenses sans m’endetter.\nExemple de prise en charge par l’assureur :\nLes dommages corporels causé à un tiers\nmes dommages corporels\nLes dommages matériels causé aux autres\nMa défense et mes recours devant un tribunal suite à un accident\nL’assistance dépannage ou remorquage si accident, incendie ou vol\nComment assurer ma voiture facilement et rapidement ?\nJe fais un point sur :\nl’état de mon véhicule pour définir les niveaux de garantie\nles endroits que je fréquente\nla carte grise et les informations de mon véhicule (nom, marque, puissance…)\nJe cerne mes besoins avec mon conseiller et définis :\nmon profil conducteur (âge, utilisation du véhicule, nombre accident…)\nLes garanties que je souhaite (minimum, tiers, tous risques)\nles personnes que je veux prendre en charge\nles options que je désire (bris de glace, vol, incendie par exemple)\nle montant de mes franchises\nUne fois mon besoin compris :\nj’ai connaissance du montant de mes cotisations\nje connais le montant des franchises\nje connais le montant des indemnités\nje me renseigne sur les bonus et malus\nMaintenant que je suis assuré, je peux parcourir l’ensemble du globe et retrouver mes proches en toute tranquillité.\nJe choisis la meilleure assurance pour ma voiture\nQuelles sont les particularités de cette assurance ?\nAvant de m’engager, je dois savoir que :\nsi j’ai un grand nombre d’accident, il est difficile de trouver un assureur\nje réfléchis bien à ma formule. Les assurances auto tous risques ne sont pas toujours adaptées à un véhicule acheté 2 000 euros\nje n’ai pas le droit de conduire sans assurance auto\nsi mon véhicule est immobilisé, je dois tout de même l’assurer\nL’assurance automobile est obligatoire. Elle m’offre l’avantage, en cas d’accident, de faire face aux dépenses en découlant. Ce contrat me permet de protéger un tiers, mes proches et moi même.\nSi j’ai besoin d’un financement pour acheter mon véhicule, je me renseigne et compare les meilleurs taux pour mon futur crédit auto.\nC’est un outil qui me permet de voir les garanties et tarifs de plusieurs assureurs rapidement et facilement. Le nombre d’assureur étant important, il est difficile de penser et me rendre dans chaque enseigne.\nUn comparateur assurance me permet de faire cette démarche grâce à un professionnel qui se charge d’écouter mon besoin et d’envoyer mon dossier à plusieurs assureurs.\nCe professionnel de l’assurance mettra en relation mon projet assurance auto resilie avec les conditions proposées par les assureurs. Il me sélectionnera les assurances voiture les plus attractives avec les meilleures garanties parmi lesquelles je ferais ma sélection. Je gagne du temps et de l’argent !\nVous recherchez une assurance auto pour votre automobile suite un arrêt de permis voir le retrait de permis après avoir été plusieurs fois fait acte de multiples de sinistres ou fausse déclaration ou bien encore à défaut de points.\nCe qui vous met dans un impasse sur le marché avec tous les assureurs. Eh bien ne vous inquiété plus ! l’assurance auto malus est faite pour vous ! Une assurance auto resilie c’est quoi ? C'est une assurance qui ne vous laissera pas tomber en cas de suspension de permis ou même de retrait de permis.\nNotre assurance auto malus est unique et vous protège que vous soyez un client aux multiples cas similaire .\notre site vous propose une solution pour vous à fin de trouver une solution efficace pour cela remplissez les informations demandées pour recevoir votre devis\nUn questionnaire rempli, quelques informations sur sa voiture et son profil de conducteur, quelques clics et voilà les propositions de plusieurs assurances qui tombent dans votre escarcelle électronique. Peut-on pour autant supposer que le panel de propositions est exhaustif? Pas du tout.\nCar le site de comparatif assurance voiture doit contractualiser son partenariat avec chaque compagnie. Or, même si elles y viennent petit à petit, notamment en proposant des formules spéciales « internet », les grandes compagnies hésitent encore à se trouver présentes sur internet, où la comparaison avec des compagnies plus confidentielles mais plus agressives sur les prix tournera certainement en leur défaveur.\nListe des meilleurs assureurs auto en france\nEt le fonctionnement peut différer selon le comparatif assurance voiture sélectionné : si groupeassurance.fr présente tous les devis par ordre croissant de prix, Assurland opére sa propre sélection, sur le principe du panachage entre offres bon marché et grandes compagnies.\nN’oubliez pas que les sites sont rémunérés au prospect, c’est-à-dire à l’internaute qui saute le pas. Quant à savoir ce qu’il y a dans les offres fournies par le comparatif assurance voiture, il faudra comme d’habitude s’user les yeux sur les petits caractères.\nAvec peut-être pour le coup un véritable avantage pour internet : on peut choisir la définition de son écran. Un peu comme si la loupe était fournie avec le devis ! Ca au moins c’est du progrès !


Le Commodity Channel Index (CCI) - botcrypto | le blog\nLe Commodity Channel Index (CCI) est un oscillateur de dynamique qui permet d’identifier les niveaux de surachat et de survente en analysant les variations d’un instrument par rapport à sa moyenne statistique. Le CCI est souvent utilisé dans la recherche d’inversions et de divergences. Vous pouvez utiliser cet indicateur dans vos bots de trading de cryptomonnaies sur Botcrypto.\nComment interpréter le Commodity Channel Index ?\nOn considère une valeur de 100 comme étant surachetée et une valeur de -100 comme étant survendue, néanmoins un marché plus volatile peut avoir de seuils entre 200 et -200..\nLorsque le CCI dépasse le seuil de surachat, une chute du prix peut se produire peu après.\nLorsque le CCI descend en dessous des conditions de survente, cela peux signifier une inversion de la hausse des prix.\nUn franchissement du seuil de surachat lors d’une tendance haussière peut indiquer une confiance dans la tendance et pourrait permettre au prix de continuer à augmenter.\nÀ l’inverse, pendant une tendance baissière le franchissement du seuil de survente peut aussi indiquer une confiance dans cette tendance et le prix continuera à baisser.\nLes divergences entre le CCI et l’action sur les prix peuvent signaler des changements de tendance.\nOn peux observer une divergence CCI haussière lorsque le prix atteint un plancher plus bas tandis que le CCI atteint un plancher supérieur.\nPar la même façon une divergence baissière du CCI se produit lorsque le prix atteint un sommet plus élevé tandis que le CCI atteint un sommet moins élevé.\nQuelle est la différence entre le CCI et le RSI ?\nLe RSI sert a évaluer la force de tendance d’un marché et de déterminer si celui-ci est suracheté ou survendu.\nLe CCI tout comme le RSI, permet aussi de voir les zones de surachat et de survente, mais contrairement au RSI il n’as pas été crée dans ce but précis.\nLe CCI est utilisé principalement pour déterminer si le prix actuel suit bien la tendance du marché ou s’il s’agit d’une déviation ou (« outlier » en anglais).\nBeaucoup de traders combinent ces deux indicateurs pour confirmer les tendance de surachat et de survente.\nComment se calcule le Commodity Channel index ?\nCCI = (Prix typique – SMA de TP sur N périodes) / (.015 x Écart moyen)\nPrix typique (TP) = (haut + bas + clôture) / 3\nN = Durée de la période\nLa constante fixée à 0.015 permet aux valeurs du CCI de se situer dans la fourchette de 100 à -100.\nPour calculer l’écart moyen, il faut:\nSoustraire la valeurs la plus récente du SMA de TP, de chaque prix type (TP) pour la période N\nAdditionner les valeurs absolues\nDiviser par le nombre de période N\nLe Commodity Channel Index (CCI) sur TradingView\nCatégories :\tApprendre le trading\t/ 0 Réponse / par Emil 14 octobre 2020


Courir un marathon peut causer des blessures au cœur\n26 octobre 2010 – Les marathons peuvent endommager le coeur des coureurs, particulièrement chez ceux en moins bonnes conditions physiques, mais ces blessures sont temporaires et n’induisent pas d’infarctus, selon les récents travaux de chercheurs québécois.\nLes résultats de cette étude à paraître ont été présentés au Congrès canadien de santé cardiovasculaire, qui se tient actuellement à Montréal.\nLe Dr Éric Larose et son équipe de l’Institut universitaire de cardiologie et pneumologie de Québec en sont venus à ce constat en tentant de mieux comprendre le paradoxe suivant : si les coureurs s’exerçant régulièrement ont de 2 à 3 fois moins de risque de subir un événement cardiovasculaire au cours de leur vie, ils sont néanmoins 7 fois plus à risque de souffrir d’un tel événement pendant la pratique de leur sport.\nLes chercheurs ont donc analysé, à l’aide d’une méthodologie unique à ce jour, l’état physique et la santé cardiovasculaire de 20 coureurs ayant pris part à un marathon de 42,2 km dans la région de Québec.\nLes participants, âgés en moyenne de 48 ans, ont été soumis à une analyse sanguine, une imagerie à résonnance magnétique (IRM) et un VO2 max, un test d’effort permettant de mesurer la consommation d’oxygène du corps. Ces examens ont été conduits à 3 reprises, soit de 6 à 8 semaines avant le marathon, moins de 48 heures après le marathon et 3 mois après le marathon.\nLes coeurs moins bien entraînés, plus à risque\nDr Éric Larose\nLa première conclusion de cette étude – et la plus importante aux dires du Dr Larose – est que les blessures faites au coeur lors d’un marathon ne causent pas de dommages permanents. Par conséquent, contrairement à une étude qui avait fait grand bruit lors de sa publication il y a quelques années, il n’y a pas d’infarctus induit par le marathon.\nSeconde conclusion, ces dommages réversibles sont des inflammations (ou oedèmes) qui se produisent dans les segments du myocarde. Dans la présente étude, l’IRM a permis de révéler que les coureurs moins bien entraînés avaient plus de risque d’endommager leur coeur que ceux bien entraînés. Plus de 50 % des 17 segments du myocarde chez les coureurs en moins bonnes conditions physiques étaient en effet victimes d’une inflammation. Les dommages persistaient jusqu’à 3 mois.\nUn simple test de la fonction cardiaque globale ne permet pas nécessairement de voir ces dommages, d’où l’importance, dans la présente étude, de l’IRM, précise Dr Larose. Lorsqu’un segment est endommagé ou épuisé, les segments voisins prennent la relève. Le coeur peut donc paraître intact, voire plus fort et en meilleure condition, qu’il ne l’est réellement.\nEnfin, les travaux des chercheurs montrent que plus un sujet est en bonne condition physique, plus ses résultats au VO2 max sont élevés et moins il est à risque de blessures cardiaques.\n« Ces blessures réversibles causées par un effort soutenu sont le prix à payer pour avoir une réduction des événements cardiovasculaires en cours de vie. C’est un mécanisme d’adaptation immédiat qui a des effets bénéfiques à long terme », explique-t-il.\nÀ la lumière de cette étude, on pourrait croire que les futurs participants d’un marathon devraient passer une IRM ou un VO2 max. Or, tous ne peuvent pas avoir accès à une IRM pour des raisons de coûts et de disponibilité. Quant au VO2 max, bien qu’il soit un bon outil pour connaître le degré de conditionnement physique, l’étude ne démontre pas qu’il peut prévenir les risques cardiovasculaires, ce sur quoi se penchera d’ailleurs bientôt le chercheur.\n« Le message derrière cette étude, c’est que l’exercice est bon pour le coeur. Il suffit de bien s’entraîner, de consulter son médecin au besoin et d’être à l’écoute de son corps pour ne pas trop pousser la machine. Il faut aussi bien s’hydrater, car notre étude montre que les coureurs mal hydratés ont davantage souffert de dysfonctions », conclut le Dr Larose.\n1. Pour en savoir plus sur le Congrès canadien de santé cardiovasculaire : www.cardiocongress.org.\nEnvoyé par chami\nJ'ajoute, suite à mon commentaire précédent: On ne peut passer sous silence les risques liés aux sports intensifs, quand bien même viennent-ils contrarier notre passion pour ceux-ci ! Les résultats constatés par différentes études convergent Au cours d'un marathon, le risque de mort subite est de 1 à 4 pour 1000 Il y a des modifications biologiques selon l 'étude de Stockholm de Septembre 2010 qui se normalisent 2 semaines après le marathon à savoir, concernant le système cardio-vasculaire: •\tUne perturbation des paramètres sanguins •\tUne fatigue transitoire du cœur à la fin de l'épreuve •\tUne augmentation de marqueurs de souffrance cardiaque à la fin du marathon ; D’autres études, dont une particulièrement intéressante concernent le vieillissement accéléré de l’organisme (contrairement aux idées reçues) , notamment sur « l’effet de l’activité physique sur le cartilage » (CHU de Nancy) L’activité physique intensive, selon mon expérience en tant que praticien de santé, serait également un facteur non négligeable à considérer parmi les causes de la dépression nerveuse !\nL'exercice modéré et régulier est bon pour le coeur. Courir à petite cadence, jusqu' à obtenir un léger essoufflement est favorable aux échanges internes de l'organisme, faire des mouvements amples et lents favorisent la recharge neuro-endocrinienne, par contre tous les sports intensifs, les mouvements rapides et répétés contribuent à son vieillissemment prématuré et sont souvent à l'origine d' accidents vasculaires ou articulaires (dévitalisation, déminéralisation et parfois cancer), selon la typologie du sujet à savoir, la typologie nauro-artritique ( rétractes ) ou sanguino-pléthorique (dilaté). La notion de typologie est souvent absente dans les protocoles et conseils des différents intervenants en "coaching de santé". En tant que praticien de santé je déconseille vivement le marathon à une personne qui présente une typologie dilatée de niveau "digestif" milieu de l'échelle (sanguin, digestif, obèse "rouge" - "obèse blanc". Les plus aptes aux efforts plus intenses relèvent du type "respiratoire", niveau le plus haut de la branche neuro-arthritique et le "musculaire" dont le type devient de plus en plus rare ( malgré l'apparence athlétique et musclée du sujet qui à elle seule ne peut définir ce type) Hygiène alimentaire, hygiène physique et nerveuse selon le concept hygièno-naturopathique sont les 3 piliers de la méthode qui permet d'ajouter des ans à la vie et de la vie aux ans. Vieillir oui, "gaga" non! Etre debout et lucide à 108 ans, et mourir en état de santé, c'est possible ; bien que ca ne fasse pas l'affaire des marchands de santé et celui du système politique qui lui est associé.


"Yves Saint Laurent", signé Jalil Lespert | Agence Lusso\n« Yves Saint Laurent », signé Jalil Lespert\nAgence LUSSO 9 janvier 2014\nLe grand couturier Yves Saint Laurent renaît sous les traits de Pierre Niney mercredi 8 janvier 2014.\nC’est la première fois que la vie d’Yves Saint Laurent est retranscrite au cinéma.\nDans ce film, le réalisateur Jalil Lespert, voulait « raconter une histoire d’amour et en même temps une histoire de gens qui se battent pour leurs rêves ». Ce long métrage est adapté librement de la biographie de Laurence Benaïm et le réalisateur n’a pas hésité à faire apparaître la face sombre d’Yves Saint Laurent : dépression, drogue, alcool, infidélité…\nL’acteur principal Pierre Niney, âgé de 24 ans et déjà membre de l’illustre Comédie Française, a dévoré les biographies et autres reportages sur la vie d’Yves Saint Laurent afin de connaître en profondeur le personnage qu’il allait incarner. Il lui a fallu plus de quatre mois et demi de travail pour pouvoir apprendre à dessiner, faire du stylisme, avoir sa démarche, sa voix et ses mimiques…\nPierre Bergé, amant de feu Yves Saint Laurent a soutenu la réalisation de ce biopic et lui même admet que, de tout le film, c’est la prestation de Pierre Niney, transformé à l’image du créateur, qui l’a le plus subjugué.\nPour rappel, Guillaume Gallienne appartient également à la troupe de la Comédie-Française. Ce label les distingue du commun des acteurs à la fois par le titre conféré et l’expérience emmagasinée. Le réalisateur Jalil Lespert voulait des acteurs dit classiques pour entrer profondément dans leur personnage. Ecole d’excellence, la Comédie-Française fournie aujourd’hui de plus en plus d’interprètes au cinéma.