Par Pinpin, samedi 4 novembre 2000 à 13:27\t:: Des flims\nSur Jin-Roh de Hitoyuki Okiura\nUn champignon nucléaire. La wehrmacht qui défile dans les rues de Tokyo. En quelques images vous venez de comprendre que l'Allemagne a gagné la seconde guerre mondiale et que pour le faire bien sentir, elle s'est retournée contre le Japon et l'a envahi. La pellicule semble usée, les photos ont jauni, et pourtant vous êtes dans un dessin animé... Telles sont les premières secondes de Jin-Roh, film d'animation japonais de 1999, produit par l' équipe du grand classique Ghost in the shell et réalisé par l 'un des leaders de la nouvelle vague du cinéma d'animation nippon , Hitoyuki Okiura. Jin-Roh est en effet une rétrofiction , une histoire basée sur le "si" , mais s' appuyant sur une logique implacablement cohérente.\n...30 secondes et 15 ans plus tard ; l'occupation est finie, c'est le décollage économique, avec les voitures type "trabant" et les policiers dans leurs volkswagen coccinelles grises... L'Etat dont on ne sait rien ou si peu, a à faire face à l'agitation populaire des laissés pour compte, et aux partis politiques interdits dont les rares survivants se sont groupés dans une sorte de résistance, nommée "La Secte". Les blindés allemands de la seconde guerre mondiale, désarmés et repeints en bleu marine, les policiers anti-émeute ne suffisent pas à contenir toute cette agitation... alors existe la POSEM, police spéciale, et en son sein des unités de choc, dites "unités Panzer"...\nAvec une vision tout à fait crédible des techniques allemandes de la seconde guerre mondiale, Hitoyuki Okiura, en a fait des êtres terrifiants ; casque allemand, masque à gaz dont les verres ronds, dotés d'un systême d'amplification de lumière, émettent une lueur rouge à glacer le sang, armure pare-balles et terrible mitrailleuse Mg 1942 à la hanche...\nMais voilà, la secte est bientôt totalement éradiquée, et quand commence l' action, les "Panzer" vont remplir ce qui semble être leur dernière mission... d'autant plus que l'un d'entre eux, Fusé (prononcer Fou-zé) commet une faute grave lors d'une intervention dans les égouts...\nEt attention, ce ne sont que les premières minutes...\nC'est dans des décors superbes de réalisme et de justesse historique, avec une qualité graphique exceptionnelle et que même ses détracteurs saluent, que nous suivons Fusé au sein d'une intrigue dense mais cohérente, pour ne pas dire absolument implacable quand à son déroulement. A l'intrigue policière (certains disent même d'espionnage), se mêle une histoire d'amour, un rappel de la morale de la fable du petit chaperon rouge, et une réflexion très profonde sur cette génération issue de la guerre et de l'occupation, qui n'a d'autre débouché que la violence, qu'elle soit d'actes ou de sentiments (et ce sous le couvert de la plus grande réserve...).\nOn vous le répète, c'est bô... c'est beau de qualité graphique, avec enfin des japonais qui ont des têtes... de japonais, des décors, uniformes, objets pensés avec une recherche évidente, et surtout avec une réalisation à couper le souffle. Des plans d'anthologie, notamment lors des 2 scènes d'action du film, lesquelles sont courtes, avec peu de personnages, mais laissent le spectateur cloué sur son siège, littéralement fusillé. La réalisation a été poussée à un perfectionisme tel, à la limite du maniaque, que les dessinateurs se sont ingéniés à rendre de façon parfaite, dans les moindres détails, y compris les bruits, les armes à feu, très présentes dans le film... certains, amateurs, spécialistes, historiens, connaissent tel fusil d'assaut allemand fabriqué à 500 exemplaires en 1945... Dans Jin-Roh, les policiers en on, s'en servent, les démontent, et tout est parfaitement respecté! Alors que seule une proportion infinitésimale du public s'y intéressse ou peut seulement percevoir ce travail... Et puis d'un avis unanime, la musique est superbe...\nUn bijou, donc ; Un travail d'orfèvre où les pauses philosophiques ou sentimentales de l'intrigue ne servent en fait qu'à la nourrir ou à la dissimuler, où chaque regard compte, où les gestes peuvent être empreints d'une douceur toute enfantine, et ou pourtant la bestialité se dispute à l'animalité de certains personnages (le petit chaperon rouge on vous dit...).\nUn spectacle sur grand écran, une intrigue complexe à appréhender chez soi, une belle histoire triste... Une jolie femme qui joue dans un jardin d'enfant, un pistolet mauser C96, un exemplaire du petit chaperon rouge en allemand, les gerbes d'eau soulevées par l'impact des balles, comme la course d'un monstre invisible et implacable, une paire d'yeux rouges qui se détachent dans l'obscurité...\nPeu de spectateurs ont détesté Jin-Roh ; soit on aime, et alors vraiment, soit reste le souvenir d'un film beau, certes, mais sans plus... En fait je dirais que ce film laisse la place à la sensibilité de chacun, à condition d'être un peu ouvert aux thématiques qu'il aborde ; c'est à chacun de voir (et d'abord de le voir !)... j'ai eu la chance de le voir deux fois, ce n'est que la seconde que j'ai vraiment tout "senti"... mais sans-doute suis-je un peu plus lent que les autres? C'est pour ça que pour mes semblables, j'ai rédigé ce petit mode d'emploi...\nEn attendant les resssorties inévitables au cinéma, à l'occasion de soirées thématiques, la cassette de Jin-Roh est disponible, hélas en VF... celle-ci est pour le moins satisfaisante, mais les voix japonaises sont si belles et si en rapport avec les personnages... La solution est le DVD, il est paraît-il sorti, je ne l'ai pas trouvé... et je n'ai pas, comme beaucoup, de lecteur DVD !


Chaudement recommandé ! - Avis de voyageurs sur Casey's Yard - Apartment 4, Cambridge - TripAdvisor\nChaudement recommandé ! - Casey's Yard - Apartment 4\nAvis sur Casey's Yard - Apartment 4\nAppartement refait neuf, très confortable, bien équipé et agréable, joliment meublé et décoré. Très bien situé par rapport au centre ville : 15 à 20 minutes à pied ou relié par des bus, plusieurs magasins et centres commerciaux dans les environs. Accueil très cordial par la propriétaire et son fils qui proposent, en outre, beaucoup d'informations touristiques et pratiques sur la ville, le quartier, les commerces. Nous regrettons seulement d'en avoir profité brièvement !\nLe plus apprécié: That we could have 5 single beds.\nLe moins apprécié: The shower which was rather feeble\nCambridge: afficher toutes les 156 locations


saze66cuisine: janvier 2015\nVelouté de carottes aux pommes fruits\nRecette trouvée sur cuisine de A à Z\n1 litre à 1.5 litre d’eau\n1 bouillon cube de légumes de préférence\ngingembre (pas mis)\nLavez et épluchez les carottes et 2 ou 3 pommes, coupez-les en petits morceaux.\nCoupez l’oignon et faites le suer dans une cocotte avec de l’huile.\nAjoutez les carottes et les pommes.\nDans une casserole, faites fondre le bouillon cube de légume dans 1,5 litre d’eau.\nRecouvrez les légumes avec le bouillon.\nAssaisonnez et laissez bouillir pendant 30 minutes.\nAu moment de servir, râper la dernière pomme et la citronner, Verser le velouté dans un bol ou une assiette et mettre 1 à 2 càs de pomme râpée crue.\nEncore une recette du livre mes petites recettes magiques à l'agar-agar de Anne Dufour et Carole Garnier\nVous pouvez saupoudrer les mousses de noix de coco râpée au moment de servir. Pour en renforcer la saveur, faire légèrement torréfier à sec dans une poêle anti-adhésive.\nPublié par Saze DS à 18:07 3 commentaires :\nBonbons super bons\nRecette trouvée dans le livre mes petites recettes magiques à l'agar-agar de Anne Dufour et Carole Garnier.\n15 cl de jus de pomme maison\nVerser le jus de pomme dans une petite casserole. Ajouter 2 g d'agar-agar, mélanger et chauffer.\nDès que le mélange frémit, baisser le feu et faire cuire 1 minute sans cesser de remuer.\nVerser la préparations dans des moules à empreintes en silicone (les moules pour les chocolats sont parfaits)\nsi vous n'en avez pas, mettre dans des bacs à glaçons.\nLaisser refroidir, puis mettre au réfrigérateur 2 h minimum. Démouler les bonbons et les poser sur un plat en les espaçant.\nOn peut les réaliser avec d'autres jus de fruits ssa, mais pas au citron (j'en ai fait hier, ils ne se tiennent pas, et sont beaucoup trop acide !!!!)\nC'est plus proche d'une pâte de fruit que d'un bonbon mais c'est délicieux.\nPublié par Saze DS à 18:00 5 commentaires :\nBanana bread aux mulberries\nD'après une recette de bienvenuechezspicy\nBaies de Mulberries :\nLe mûrier blanc (Morus alba L.), ou mûrier commun, est une espèce d'arbre fruitier de la famille des Moracées originaire de Chine. A complète maturité, le fruit du mûrier blanc est assez fade et très sucré. Un fois séché, sa saveur se rapproche de celle des raisins secs. Peu connu en France, le fruit issu des cultivars est très apprécié dans certains pays du Moyen-Orient.\nDes bienfaits reconnus...\nSa teneur riche en fer est exceptionnelle. Elle contient naturellement plus de vitamine C que certaines autres baies. Les baies de Mulberries apportent toutes les vitamines du groupe B, notamment B1 et B2 dont les sportifs ont un besoin accru.\nLa mulberry est dotée d'un grand pouvoir antioxydant. Traditionnellement, ce fruit sec est conseillé pour lutter contre la fatigue et l'anémie car il est riche en vitamine C et en fer.\nConsommez quelques baies de Mulberries par jour en cas de fatigue passagère ou d'activité physique soutenue. Vous pouvez également les mélanger à vos céréales et vos yaourts.\n70 g environ de lait de soja\n3 càc de rhum\n2 ou 3 poignées de mulberries (facultatif)\nPréchauffer le four à 180°. Mélanger toutes les poudres ensembles avec la levure et le bicarbonate.\nDans un saladier, écraser les bananes à la fourchette, assez finement. Mettre l'huile et les graines de vanille, le sirop d'agave et le lait de soja.\nMettre les poudres et mélanger intimement. Ajuster en fonction de la consistance de la pâte avec en ajoutant du lait ou de l'eau. Vous devez obtenir une pâte épaisse et collante.\nChemiser un moule à cake avec du papier cuisson, verser la pâte et cuire pendant 1h environ à 180°. Laisser tiédir avant de démouler sur une grille.\nMon fils qui n'aime pas les bananes a adoré ce gâteau !!!!\nPublié par Saze DS à 22:00 1 commentaire :\nFilets de rougets à la crème de poivrons\nUne recette qui me vient de ma mère. Il y avait super longtemps que je l'avais faite.\nSi vous en avez fait de trop, vous pouvez la congeler (avant de mettre la crème), ou comme moi la manger le lendemain en potage dans lequel je rajoute de la semoule de couscous.\n1 kg de rouget en filet (ou rouget congelé)\n400 g de poivrons rouge\n3 belles tomates (quand ce n'est pas la saison, je remplace les tomates par du coulis ssa)\nPlonger les tomates dans l'eau bouillante 1 min, puis les peler, retirer les pépins puis passer la chaire au mixer.\nÉmincer les poivrons, l'ail et l'oignon.\nDans une sauteuse, faire chauffer 2 càs d'huile d'olive. Ajouter les oignons et l'ail, remuer sans laisser colorer. Ajouter les poivrons et le coulis de tomates. Saler et poivrer. Couvrir et laisser mijoter pendant 30 min.\nPasser le tout au mixer pour obtenir une purée fine.\nAu moment de servir ajouter la crème de soja (ou crème fraîche) et réchauffer à feux doux 5 min. Rectifier l'assaisonnement si besoin.\nDans une poêle, mettre un peu d'huile d'olive, déposer les filets de rougets côté chair dans la poêle 3 min sans les retourner.\nNapper le fond des assiettes chaudes avec la crème de poivrons. Y déposer les filets de rougets.\nServir avec du riz basmati, citrons et fines herbes (facultatif)\nMettre le reste de la sauce en saucière.\nPublié par Saze DS à 21:14 Aucun commentaire :\nD'après une recette de Mercotte que j'ai modifiée pour être BGM\npour un moule "cul de poule" diamètre 20 ou un saladier\n(moi mon cul de poule fait 22 donc pas assez de bavaroise et mon gâteau s'est un peu écroulé au démoulage donc pensez à adapter la bavaroise à votre diamètre de moule)\nBiscuit roulé (il faut en faire 2)\n1 pot de gelée de framboise maison ou de confiture de framboise maison\nBavaroise vanille framboise\n1 gousse de vanille fendue en deux et gratée\n400 g de framboises fraîches (moi des congelées, ce qui je pense à aussi participé à l'écroulage de mon gâteau)\nMonter les 4 blancs d'oeufs avec une pincée de sel en neige ferme.\nFaire blanchir les jaunes avec le fructose.\nTamiser la farine et l'incorporer au mélange jaune d'oeufs/fructose. Incorporer les blancs d'oeufs avec une maryse et mélanger délicatement.\nVerser la pâte sur une plaque à pâtisserie sur laquelle vous avez mis du papier sulfurisé. Mettre au four 7 à 10 min suivant votre four. Vérifier la cuisson à l'aide d'une pointe de couteau.\nPendant la cuisson de la génoise, humidifier un torchon, le poser bien à plat sur votre plan de travail et le saupoudrer de fructose. Dès que la génoise est cuite la démouler sur le torchon humide, retirer le papier sulfurisé et rouler la génoise sur son grand côté sur elle même. Laisser refroidir.\nLorsque celle ci est refroidi, la dérouler délicatement, et la tartiner de gelée ou confiture de framboise. Rouler très sérré puis enrouler le boudin obtenu dans du film alimentaire. Réserver au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.\nFaire une deuxième génoise, lorsque cuite, la démouler et prendre votre moule à l'envers le poser dessus et découper autour de celui-ci afin d'avoir une galette de génoise. Laisser en attente.\nLa bavaroise vanille framboise\nRéhydrater les feuilles de gélatines dans de l'eau très froide pendant au moins 20 min.\nRéaliser une crème anglaise à la vanille et ajouter hors du feu la gélatine essorée. Laisser refroidir en remuant de temps en temps. Quand la crème est froide incorporer les framboises à la maryse dans la crème anglaise. Monter la crème fleurette, quand elle est à bonne consistance, l'incorporer toujours à la maryse à la crème aux framboises.\nMontage de la charlotte royale\nTapisser soigneusement le contenant choisi de film alimentaire. Découper le biscuit roulé en tranches de 4/5 mm d'épaisseur et en tapisser le fond et les parois du bol. Verser la crème bavaroise au centre et terminer en déposant la galette de génoise. (poser un carton du diamètre du moule recouvert de papier alimentaire sur le dessus, avec éventuellement un poids dessus afin de bien tasser, et réserver au réfrigérateur toute la nuit)\nDémouler la charlotte sur le plat de service (après avoir retirer le carton et le poids !!) et retirer le papier alimentaire s'il n'est pas resté dans le moule.\nServir éventuellement avec une crème anglaise, mais je trouve que seule c'est très bien aussi. Un gâteau frais et léger à refaire. (la prochaine fois, je ferais les photos de toutes les étapes)\nPublié par Saze DS à 16:31 Aucun commentaire :\nCrème ou velouté d'artichauts\nJ'ai deux recettes pour ce potage, la première je la fais depuis pas mal d'année, la seconde je l'ai trouvée sur le blog de les-mets-tisses.\nPremière version : Velouté de fond d'artichauts\n1 boite de fonds d'artichauts (pour moi artichauts congelés)\n40 g de matière grasse (margarine Phase 2)\n(ou un peu d'huile d'olive Phase 1)\n3 càs de farine T150 ou de farine d'orge mondé\nSi artichauts en boite : les égoutter et les rincer abondamment, les plonger dans le bouillon et laisser cuire 5 min environ. Égoutter en gardant le bouillon et réduire en purée.\nSi artichauts congelés : les plonger dans le bouillon de volaille bouillant, laisser cuire 10 à 15 mn après reprise de l’ébullition. Puis procéder comme ci-dessus.\nPréparer une béchamel avec la matière grasse, et 40 cl du bouillon de volaille qui a servi à la cuisson des artichauts, ajouter la crème de soja et la purée d'artichauts. Bien mélanger, rajouter un peu de bouillon si trop épais.\nJe fais la même recette avec un bocal d'asperges.\nDeuxième version : Crème d'artichauts\n1 bocal de fonds d'artichauts (des fonds pas des coeurs) soit environ 250 g\n75 cl de bouillon de volaille dégraissé (ou de bouillon de légumes)\nÉgoutter et rincer les fonds d'artichauts.\nDans une casserole, mettre le riz, les fonds d'artichauts, le bouillon et le jus de citron. Faire cuire à feu moyen pendant 15 minutes.\nMixer la soupe pour obtenir une texture veloutée. Ajouter la crème de soja, saler (un peu), poivrer et redonner un coup de mixer. Parsemer de ciboulette.\nFlaugnarde aux poires PL\nPetit gâteau rapide et très bon trouvé chez les goumandises de mamoune\nLa flaugnarde ou flognarde, est un dessert originaire du Limousin voisin du clafoutis. (phrase prise sur le site de mamoune)\n- 2.5 cl d’eau-de-vie de poire\nDans un cul-de-poule, fouetter les œufs avec le fructose.\nAjouter la poudre d’amandes puis le lait et l’eau-de-vie.\nDéposer dans un moule si possible en silicone afin d'éviter de beurrer\nMettre dans un four préchauffé à 200°c pendant 30 à 40 minutes\nPublié par Saze DS à 12:16 2 commentaires :\nCookies quinoa amandes\npetite recette de cookies trouvée sur fourchette-et-bikini légèrement modifiée pour être conforme à BGM, un vrai régal.\nCuisson : 12 min (par plaque de cookies)\n40 g de crème d'orge, ou farine d'orge mondé.\nOuvrez la gousse de vanille en deux pour en récupérer les graines.\nDans une casserole, versez le lait, les grains de vanille et la gousse ouverte, puis ajoutez le quinoa.\nLaissez cuire à feu doux jusqu’à complète absorption du lait, puis retirez la gousse de vanille. Laisser refroidir.\nDans un saladier, mélangez la poudre d'amandes, la crème d'orge (ou farine d'orge mondé) et le fructose.\nIncorporez en pétrissant à la main la margarine ramollie, l'œuf battu , les amandes hachées ainsi que le quinoa refroidi.\nLorsque la pâte est homogène et un peu collante, laissez reposer 1 h au frais.\nSur une plaque recouverte de papier de cuisson, disposez ensuite de petits tas de pâte aplatis avec le dos d’une cuillère.\nEnfournez pour 12 minutes. Dégustez sans excès, ces cookies se conservent 5 jours ! (si il en reste !!!!)\nPublié par Saze DS à 21:11 Aucun commentaire :\nBrochettes de poulet Thaï GP\nUne petite recette toute simple pour commencer la nouvelle année. Je ne sais plus ou je l'ai trouvé.\n1 càc de Moulin 3 poivres (ou 5 poivres)\nMélangez dans une jatte les épices, le lait de coco, le fructose et l’huile.\nCoupez les morceaux de poulet en cubes de 4 cm de largeur environ. Laissez mariner les morceaux de poulet dans ce mélange pendant 2h au réfrigérateur.\nFaites préchauffer le four ou le barbecue.\nEmbrochez les morceaux de viande sur les piques à brochettes et faites cuire 5 minutes de chaque côté.\nFaites bouillir le reste de la marinade pour faire la sauce. Servez avec du riz ou du blé.\nPublié par Saze DS à 10:04 Aucun commentaire :


Amazon.fr: Profil pour tinkerbellceline: Commentaires\nProfil de tinkerbellceline > Commentaires\nContenu r�dig� par tinkerbellceline\nClassement des meilleurs critiques: 117.769\nCommentaires �crits par tinkerbellceline (France)\n[Import Anglais]Disney Showcase Collection Frozen Elsa Figurine\nPropos� par Dragon Toys UK\nPrix : EUR 30,57\n5.0 �toiles sur 5 magnifique !!, 8 ao�t 2016\nCe commentaire fait r�f�rence � cette �dition : [Import Anglais]Disney Showcase Collection Frozen Elsa Figurine (Divers)\nCette figurine est tout simplement sublime et quand j'ai vu son prix, environ 24 € je pensais que c'était une fausse car partout on la trouve autour des 50 € ! Et elle est bien authentique, les détail sont soignées et est encore plus belle en vrai !\nVampire Diaries - Saison 6 [Blu-ray]\n5.0 �toiles sur 5 super saison, 14 juin 2016\nCe commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Vampire Diaries - Saison 6 [Blu-ray] (Blu-ray)\nla saison 6 est vraiment bien , pas dé�u !! du suspens, de l'action et de l'émotion au rendez-vous ! pour la version fran�aise ce sont les m�me voix que celles que l'on a à la télé ;)\n5.0 �toiles sur 5 super !!, 19 mai 2016\nCe commentaire fait r�f�rence � cette �dition : La Nouvelle Maison du Style 2 : les reines de la mode (Jeu vid�o)\nje suis une adulte (avec une �me d'enfant) mais je trouve ce jeu très sympa, très complet avec le stylisme, la coiffure et le maquillage plus des défis de défilés de mode .\nAncienne Version BRAUN Satin Hair 7 HD750\n5.0 �toiles sur 5 produit top, 19 mai 2016\nCe commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Ancienne Version BRAUN Satin Hair 7 HD750 (Beaut� et hygi�ne)\ndepuis que je l'utilise sur mes cheveux colorés, en utilisant la touche prévu à cet effet, je trouve mes cheveux plus doux et plus brillant. Esthétiquement très sympa, pas trop bruyant. Seul bémol, je le trouve un peu lourd mais rien de bien g�nant... Je le recommande sans hésiter !\nIVSO Prime Protection d'�cran en Verre Tremp� pour Apple iPhone 6 4.7-Inch Smartphone (Tempered Glass - 1 Pack)\n2.0 �toiles sur 5 pas en verre trempé !, 16 octobre 2014\nCe commentaire fait r�f�rence � cette �dition : IVSO Prime Protection d'�cran en Verre Tremp� pour Apple iPhone 6 4.7-Inch Smartphone (Tempered Glass - 1 Pack) (Appareils �lectroniques)\nle vendeur c'est trompé et m'a envoyé le mauvais produit (une clé usb qu'il m'a du coup offerte), il m'a donc rapidement répondu et m'a renvoyé le bon article donc super pour �a, mais l'écran de protection n'est pas en verre trempé et pas costaud du tout donc dé�u du produit ... peut �tre une erreur de référence mais j'abandone, j'en achèterai un ailleurs !\n14 internautes sur 17 ont trouvé ce commentaire utile 5.0 �toiles sur 5 sublime, 10 d�cembre 2013\nCe coffret est magnifique avec pleins de bonus, le médaillon est très jolie et le tout est de bonne qualité. Si vous �tes fan absolu c'est le coffret à avoir dans sa collection !!\nPrix : EUR 81,50\n5.0 �toiles sur 5 usage au quotidien et simplicité, 6 d�cembre 2013\nCe commentaire fait r�f�rence � cette �dition : Philips HD3037/03 Multicuiseur 12 programmes de cuisson Cuve 5l 980W (Cuisine)\nJ'ai re�u mon multicuiseur philips de puis seulement quelques jours et je l'aime déjà !! très simple à utiliser, il est très léger et facile à transporter gr�ce à sa poigner. Les cuissons sont super, c'est un appareil complet super pour les personnes qui n'ont pas beaucoup de temps pour cuisiner comme moi ;) dommage qu'il n'y est pas plus de recettes dans le livre sinon super produit, je recommande vivement !!\nTheBlingZ Argent Rose Bling Bling Diamante Strass Cristal Case Coque etui housse pour Samsung Galaxy S4 Mini\nCe commentaire fait r�f�rence � cette �dition : TheBlingZ Argent Rose Bling Bling Diamante Strass Cristal Case Coque etui housse pour Samsung Galaxy S4 Mini (Appareils �lectroniques)\ntrès jolie coque de bonne qualité parfait pour les filles ;) je recommande si vous aimez le bling bling !\nCarreraRc - 300001 - V�hicule Miniature - Power Wave Boat\n5.0 �toiles sur 5 super, 2 juillet 2013\nCe commentaire fait r�f�rence � cette �dition : CarreraRc - 300001 - V�hicule Miniature - Power Wave Boat (Jouet)\ncadeau pour la f�te des pères qui a fait un heureux, il va super vite très sympa esthétiquement, simple d'utilisation.\nPropos� par MANDROPS AG\n5.0 �toiles sur 5 super kawaii !!, 7 juin 2013


Les cathares, petits seigneurs, riches marchands, lettrés, croyaient que Dieu, qui était parfait, ne peut créer le mal. Ils pensaient donc que le monde d’ici bas, où le mal existe, était l’œuvre du diable.\nPour l’église, ces idées étaient fausses et contraires à la religion chrétienne catholique. Elle considérait que les cathares étaient des hérétiques. Les cathares étaient aussi appelés les « Albigeois » parce qu’ils étaient nombreux dans la région d’Albi.\nPlusieurs croisades furent organisées contre l’hérésie cathare :\n- en 1209 la première croisade\n- en 1226, une nouvelle croisade est menée par le roi Louis VIII\n- ben 1242, l’armée de Louis IX intervient à nouveau. Cette croisade se termina par le siège de Montségur où s’étaient réfugiés de nombreux cathares.\nLe château de Monségur dans les Pyrénées était un refuge particulièrement sûr pour les cathares. Montségur fut attaqué à la catapulte par l’armée royale en 1244. Deux cents cathares furent brûlés vifs.


Votre chien a-t-il besoin d'un collier anti aboiement ? | Collier Anti Aboiement\nVotre chien aboie sans cesse ? Un collier anti aboiement peut être le moyen idéal pour dresser votre chien et le faire aboyer moins. Il suffit de placer le collier anti aboiement autour du cou de votre chien et dès que votre chien aboie, un microphone active sa méthode de correction.\nLe plus populaire des collier anti-aboiement est le collier à choc électrostatique, tel que le collier anti aboiement SportDog SBC 10R. Si votre chien aboie, le collier émet un signal sonore. Si votre chien aboie dans les 30 secondes, le collier émet un signal sonore aigu et un léger choc.\nLe collier anti-aboiements considérée comme le plus soft utilise un fluide à base de citronnelle pour corrigé le comportement du chien. Lorsque le chien sent la citronnelle, il commence à associer ses aboiements excessifs avec l’odeur désagréable. Ne vous inquiétez pas – le spray ne peux pas atteindre les yeux de votre chien ou brûler sa peau. Vous trouverez de bon collier anti aboiement citronnelle et parmis les plus solide les modèles de Collier anti-aboiement Innotek à Spray , léger et utilisant une seule pile de 6v.\nQuelques éléments à garder à l’esprit lorsque vous faites le choix d’un collier anti aboiement:\nLes chiens aboient pour de nombreuses raisons, et un collier anti aboiement ne doit pas être utilisé si le chien aboie par peur ou lors de la séparation par anxiété de solitude chez le chien. Un collier anti aboiement est approprié pour les chiens qui aboient trop à cause de personnes dans votre maison, d’autres chiens, etc… Mais étant donné que l’aboiement est un instinct naturel, votre but ne doit pas être de faire cesser d’aboyer complètement votre chien.\nAssurez-vous que du réglage du collier anti aboiement et veillez à ce qu’il ne soit pas trop sensible ; vous souhaitez que seuls les aboiements de votre chien déclenche la correction.\nFaites attention à la taille du collier; le collier doit être serré, ou il pourrait tomber ou tourner, ce qui l’empêchera d’administrer le jet de citronnelle au bon endroit.\nExaminer quel type de batterie le collier utilise. Certains colliers anti aboiement nécessitent des piles coûteuses qui ne peuvent être trouvées qu’en ligne, tandis que d’autres sont rechargeables.\n← Collier de dressage & Collier anti Aboiement\nOne thought on “Votre chien a-t-il besoin d’un collier anti aboiement ?”\nJeannick 28 mars 2016 at 17 h 37 min\nJ’ai un Jack Russel de 3 ans, adorable et relativement bien obéissant. Depuis quelques temps, il pigne pour un oui pour un non. C’est plus comportemental je pense mais je n’arrive pas à le faire cesser. Du coup, j’envisage l’achat d’un collier anti- aboiement, mais est-ce la bonne solution ? Merci pour vos informations.


Cocotte-Power: J’ai fait du longe-côte en Bretagne\nJ’ai fait du longe-côte en Bretagne\nDe passage sur les côtes d'Armor, là où la terre et la mer sont parsemées de roches de granit rose aux formes découpées par le vent et les vagues depuis des millénaires, j’ai fait une expérience sensationnelle.\nUn bœuf-mode délicieux chez des amis de toujours, une discussion autour de la beauté de la région et le thème est lancé par Marie : « j’organise des cours de longe-côte ».\nJe pense tout d’abord à un mot anglais dont la définition m’échappe : lounge-coat. (manteau de salon ?) non, Marie s’occupe du centre nautique de Perros-Guirec, franchement je ne vois pas le rapport. Elle m’explique alors le principe. On longe la côte à grandes enjambées en s’aidant des bras avec de l’eau jusqu’à la poitrine tout en pratiquant des exercices physiques. On dit aussi "marche aquatique". Devinant la tentation dans mon regard, elle me fixe rendez-vous pour le lendemain matin afin de tenter l’expérience.\nEt me voilà sur la magnifique plage de Trestraou avec maillot et serviette à 10h du matin, sous la grisaille avec une température extérieure de 9°.\nPassage obligé au vestiaire pour la préparation. Car –super-ouf- le longe-côte se pratique en combinaison. C’est la première fois de me vie que j’en enfile une. En nage, lorsque j’enfile enfin les bras, j’apprends que je l’ai mise à l’envers… L’ambiance du vestiaire donne le ton, j’ai rarement vu des femmes aussi enthousiastes de pratiquer un sport ! Je sens que c'est pour moi.\nPhilippe le professeur arrive. Allez hop, à l’eau ! Pour nous encourager il entre le premier sans aucune grimace. Vous l’avez deviné, le fait d’entrer dans de l’eau à 12° m’inquiète un peu quand-même. Pas le temps d’y réfléchir, il faut suivre Philippe qui se lance. Il m’explique le mouvement et nous partons à la queue leu leu (comme des cocottes ?) Marcher comme le chat botté dans ce paysage sublime est tout simplement surréaliste. Faire un sport dans ces conditions, je veux bien tous les jours ! Car oui, le longe-côte est bien un sport puisque j’ai eu des courbatures le lendemain ! Je ne saurais jamais si elles provenaient des mouvements ou des fous-rires d’ailleurs.\nNul besoin de détailler l’état dans lequel on se trouve après la séance et la douche chaude : Juste super super bien !\nEn écrivant ce billet dans mon tgv de retour, j’y repense avec plaisir… avec une pointe de regret car j’ai beau chercher je ne vois pas comment je pourrais pratiquer le longe-côte en ville. C’est un sport qui se mérite !\nUn grand merci à Marie et surtout à Philippe et aux copines du cours qui m’ont entraînées dans leur sillage de bonne humeur ! A bientôt !


Caroline Quentin ; sous la direction de Brigitte Ekert\nCorinne Biel / lundi 4 avril 2022 0 127 Article rating: No rating\nConçu par deux professionnelles de la pédagogie Montessori, ce coffret contient tous les outils nécessaires pour aider le tout-petit à parler, à se concentrer, à construire son intelligence... Il propose en particulier des cartes classifiées qui permettent de développer le langage et d'enrichir le vocabulaire de l'enfant mais aussi de travailler son autonomie, sa confiance en lui et sa capacité à mettre en relation les objets avec leur environnement.\nVous y trouverez un kit complet pour l'accompagner dans ses premiers mots : - Un livre de 30 activités. - 130 cartes de nomenclature simple réparties en 10 familles. - 1 jeu de cartes récapitulant les différentes familles.\nCote à la médiathèque 159.946.3 QUE\nMon enfant est insupportable! Comprendre et accompagner les enfants difficiles\nCorinne Biel / mercredi 2 mars 2022 0 215 Article rating: No rating\nQui n'a jamais été confronté, dans la sphère publique, à des enfants que l'on juge difficiles. Des cris, des pleurs, des comportements déplacés, de l'agitation... les enfants ont 1 001 façons d'exprimer leur mécontentement, leurs sentiments, leurs colères. Face à ces comportements, les parents se sentent très vite démunis. Comment répondre à ces débordements... et surtout le comportement de mon enfant est-il " normal " ? Au fil des pages, Isabelle Roskam tente d'aider le parent à mieux comprendre le comportement de son enfant, son évolution et la manière dont ce comportement problématique peut être corrigé. Partant de questions qui lui sont souvent posées en consultation, elle apporte au parent le soutien et l'aide dont il a besoin.\nCote à la médiathèque 159.922.7 ROS\nCorinne Biel / mercredi 2 mars 2022 0 204 Article rating: No rating\nLes principes de base pour construire avec votre enfant ce premier lien qui va influencer tous les autres. Les études scientifiques le montrent, ce qui prédit le mieux l'avenir d'un enfant (son équilibre émotionnel, ses compétences relationnelles, ses succès scolaire et professionnel) réside dans un " attachement sécure ", c'est-à-dire dans un lien apaisé et confiant à un parent au moins. Comment créer ce lien sécure ? En étant présent ! Ce n'est pas une question de temps, d'énergie ou d'argent. Il s'agit juste d'offrir une certaine qualité de présence qui repose sur 4 piliers : - Protection l'enfant se sent en sécurité et à l'abri, - Attention il sait que vous vous souciez de lui et que vous le " voyez ", - Réconfort il sait qu'il peut compter sur vous quand il ne va pas bien, - Confiance sur la base de ces trois éléments, il développe un attachement sécure. Fort des dernières recherches sur le cerveau et l'attachement, ce livre optimiste montre que les faux pas sont réparables. Concret et pratique, il propose des conseils illustrés afin de donner à votre enfant un sentiment de sécurité intérieure pour toute la vie.\nCote à la médiathèque 159.942.2 SIE


La pêche sportive a la santé - Sud Ouest.fr\nLa pêche sportive a la santé\nPublié le 17/04/2012 à 0h00 par Isabelle Wackenier.\nLes récompensés James Bernos, Pierre Hillion, Alain Chapron, Maxime Morga, encadrés de leurs responsables Patrick Morga et Alain Tauzia.\nAprès l’assemblée générale fédérale qui s’est tenue à Bastia (Haute-Corse), c’était au tour de l’Aquitaine et des Landes, samedi 7 avril, d’honorer les champions 2011 dans les installations du Ceveo de Mimizan Plage.\nLes différents rapports démontrent une belle santé de la pêche sportive en Aquitaine et dans les Landes. Si l’Aquitaine se positionne troisième comité de France en termes de licences, les Landes en tant que département, par leur dynamisme et leurs résultats sportifs, obtiennent de belles satisfactions.\nSi les pêcheurs au thon furent, dans leur rapport, précis, intéressants et satisfaits de la saison 2011, au vu des bagues fournies par la FFPM et d’un bon nombre de poissons ramenés, c’est la pêche de bord de mer qui obtient les meilleurs résultats internationaux. Rappelons que l’équipe de France de bord de mer homme est devenue championne du monde lors des mondiaux de la pêche en Italie, que les féminines obtiennent la médaille d’argent et que Crystele Mesure devient championne du monde en individuel.\nPlus humblement, l’assemblée s’est terminée par les récompenses régionales et départementales où les Mimizannais, par l’intermédiaire des anciens, Pierre Hillion et Alain Chapron, mais aussi des jeunes, James Bernos et Maxime Morga, se sont particulièrement distingués en remportant dans leurs catégories des titres majeurs.


Autorités ivoiriennes et maliennes se concertent à Kaniasso pour le retour de la paix à la frontière des deux pays - Abidjan.net\nRemise des dons de la Première Dame, Dominique Ouattara aux populations de Kaniasso, en prélude de la visite d`Etat dans le Denguélé\nDimanche 17 Mai 2015. Remise des dons de la Première Dame, La Dominique Ouattara aux populations de Kaniasso, en prélude de la visite d`Etat dans le Denguélé\nKaniasso - Autorités ivoiriennes et maliennes ont tenu, du lundi au mardi, une rencontre de conciliation entre les populations de Touroudjo dans la sous-préfecture de Goulia et celles de Sira Koro dans la sous-préfecture de Manakoro au Mali pour mettre un terme aux affrontements pour une coexistence pacifique.\nLa rencontre qui s’est tenue dans les locaux de la mairie de Kaniasso a conduit les deux délégations à statuer sur les points suivants : point des dégâts et propositions de solutions, la conciliation des parties en conflit, la relance du dialogue inter-communautaire et les divers.\nL’affrontement survenu jeudi à Touroudjo avait enregistré trois morts côté malien, cinq blessés par balles côté ivoirien, deux maliens faits prisonniers à Goulia. En outre, les conflits antérieurs avaient provoqués la destruction de 28 hectares de champ d’anacarde, et la destruction de deux motos, apprend-t-on.\nLe conflit latent, vieux de plusieurs années est lié à une parcelle de terre, disputée par les deux villages frontaliers. La parcelle litigieuse est classée désormais zone en «défend » ou neutre le temps de la matérialisation de la frontière par les autorités de haut niveau des deux pays, note-t-on.\nVisite d`Etat dans le Denguélé: remise des dons de la Première Dame Dominique Ouattara aux populations de Kaniasso


Helios SlimVent Ventilateurs centrifuges extra-plats Silencieux et peu encombrants. LA MARQUE DES PROS - PDF\nDownload "Helios SlimVent Ventilateurs centrifuges extra-plats Silencieux et peu encombrants. LA MARQUE DES PROS"\n1 Helios SlimVent Ventilateurs centrifuges extra-plats Silencieux et peu encombrants. LA MARQUE DES PROS\n2 Helios SlimVent La nouvelle gamme de ventilateurs extra-plats Helios est la solution idéale pour un montage dans les endroits exigus. Elle convient parfaitement pour la ventilation des pièces humides ou sèches dans l industrie, le tertiaire ou l habitat. Les ventilateurs SlimVent s installent directement dans le réseau aéraulique, par ex. dans les faux-plafonds et peuvent être montés en toutes positions, horizontale, verticale ou de biais. Un concentré de performances pour de multiples applications. Les ventilateurs extra-plats SlimVent sont à peine plus hauts que les conduits aérauliques, ce qui permet une installation facile dans les faux-plafonds, les cloisons, dans ou au-dessus des placards muraux ou dans les coffrages. Le montage s effectue directement dans le réseau aéraulique et, idéalement, loin des pièces à ventiler. Grâce à leur pression élevée, les ventilateurs SlimVent peuvent être montés dans des réseaux longs à forte perte de charge. Les ventilateurs extra-plats Slimvent sont conçus pour répondre à de multiples besoins dans la construction neuve et dans la rénovation. Exemple 1: Extra-plat: SVR 125 avec groupe mototurbine pivotable monté en faux-plafond. Installé directement dans le réseau aéraulique. Construction compacte en acier galvanisé. Groupe moto-turbine pivotable. Roue centrifuge haut rendement, à réaction, pour débits élevés. SVR.., Ø 125 à 200 mm, ge 6+ Caisson extra-plat en acier galvanisé. Groupe moto-turbine pivotable. Roue centrifuge haut rendement, à action. SVV 100, ge 5 Idem SVR mais en version insonorisée avec revêtement intégral en laine minérale. Fonctionnement silencieux. SVS.., Ø 125 à 200 mm, ge 6+ Caisson en matière synthétique antichoc, hauteur max. 98 mm. Moteur à 3 vitesses de série. Possibilité de monter jusqu à 3 raccords d aspiration. SV 80, ge 4\n3 Helios SlimVent Caractéristiques Installation en hauteur réduite. Montage facilité par un passage d air en ligne. Groupe moto-turbine pivotable pour faciliter l entretien et le nettoyage. Ne nécessite pas de démontage des conduits et accessoires. Deux vitesses de fonctionnement de série, trois pour le SlimVent SV 80. Montage en toutes positions. Types SVS.. avec isolation acoustique pour un fonctionnement silencieux. Revêtement intérieur en laine minérale épaisseur 50 mm. Livré de série avec piquages (aspiration et refoulement) à joints à lèvres adaptés aux gaines rondes normalisées. Exemple 2: Avec ses 98 mm, le SV 80 trouve place partout. Des roulements à billes, graissés pour une longue durée de vie garantissent un fonctionnement silencieux. 3\n4 Ø 80 mm Ventilateur centrifuge extra-plat A action, SlimVent SV Gamme SV ➌ Grande vitesse ➋ Vitesse moyenne ➊ Petite vitesse ➌ ➋ ➊ * Courbes caractéristiques avec piquages d usine (1 seul piquage d aspiration) Support de montage Position raccords Débit N 1 N 2 N 3 total Débit d air total en fonction du nombre et de la position des raccords fermé ➋ ➊ ➌ fermé fermé * fermé* fermé* 110* fermé fermé fermé 100 fermé 100 Description Ventilateur extra-plat, construction compacte en matière synthétique antichoc haute qualité. rticulièrement adapté pour la ventilation des pièces humides, WC etc. de l industrie, du tertiaire et de l habitat. Livré de série avec deux raccords (aspiration et refoulement) adaptés aux gaines rondes normalisées. Pour ventiler plusieurs pièces, possibilité de monter un ou deux raccords d aspiration supplémentaires (acc.) sur le boîtier, en lieu et place de l obturateur. Couvercle en matière synthétique aisément démontable pour faciliter le retrait de la turbine. Turbine Centrifuge à haut rendement avec aubes courbées vers l avant, en matière synthétique haute qualité. Entraînement Moteur fermé à faible consommation d énergie, monté sur roulements à billes, sans entretien. Protection moteur r thermocontacts incorporés en série dans le bobinage. Régulation Fonctionnement manuel trois vitesses avec commutateur DSEL 3. Fonctionnement permanent sur petite et moyenne vitesse avec commutateur DSEL 2. Raccordement électrique Sur boîte à bornes (IP 55) externe. Montage En toutes positions. Entretien et nettoyage facilités, sans démontage du réseau de gaines par simple retrait de la turbine. Prévoir une trappe d accès. Protection IP 54 si l appareil est raccordé amont / aval. Livraison et accessoires Livré avec support de montage et deux raccords (aspiration et refoulement). Possibilité de monter un ou deux raccords d aspiration supplémentaires (acc. DN 75/80 mm) sur le boîtier, en lieu et place des obturateurs. ELS-ZAS N Réf Commutateur à 3 étages et position 0. Montage en boîte d encastrement standard. Ne permet pas de commander la lumière en parallèle. Dim. mm (LxHxP) 80 x 80 x 23 Type DSEL 3 N Réf ) Type N Réf. Ø de Débit d air Pression sonore Pression sonore Puissance Courant Température Poids net raccordement à l air libre 1) Vitesse rayonnée 1) à l aspiration 1) absorbée 1) absorbé 1) Schéma de branchement 2) max. du env. fluide mm. V m 3 /h min -1 db(a) à 3m/1m db(a) à 3m/1m W A N + C kg Moteur monophasé, 230 V, 50 Hz, Protection IP 45 SV / 65 / / 1200 / /37 18/26 16/24 35/43 24/32 17/25 34 / 19 / 10 0,16 / 0,13 / 0, ,0 1) Ces valeurs se rapportent aux 3 vitesses de fonctionnement (voir courbes caractéristiques). 2) Avec commutateur à 3 positions DSEL 3: schéma de branchement n\n5 Ventilateur centrifuge extra-plat 100 mm Ø A action, SlimVent SVV Gamme SVV L WA Rayonnée db(a) L WA Aspiration db(a) L WA Refoulement db(a) Nota Tous les accessoires et systèmes Helios sont adaptés aux gaines rondes normalisées. Il est possible d utiliser des conduits spiralés en acier ou flexibles en aluminium. Autres accessoires Filtres, batteries et silencieux, Kits de régulation pour batteries, Conduits flexibles, volets, grilles, pièces de forme, traversées de toit et bouches d aération, Variateurs, régulateurs, et commutateurs Voir catalogue général Helios Description Ventilateur extra-plat, construction compacte en acier galvanisé. Livré de série avec 2 raccords (aspiration et refoulement) avec joints à lèvres adaptés aux gaines rondes normalisées. Turbine Centrifuge à haut rendement avec aubes courbées vers l avant. Equilibrée dynamiquement afin de réduire le niveau sonore. Entraînement Moteur fermé à rotor extérieur, avec condensateur pour fonctionnement permanent, isolation classe F. Monté sur roulements à billes, tropicalisé, sans entretien. Protection moteur r thermocontacts incorporés en série dans le bobinage. Coupure automatique en cas d échauffement et remise en service après refroidissement du moteur. Raccordement électrique Boîte à bornes (IP 55) hors du flux d air et fixée sur l enveloppe. Régulation De 0-100% par variateur de vitesse électronique ou par transformateur à étages. Montage En toutes positions. Entretien et nettoyage facilités, sans démontage du réseau de gaines grâce au montage sur charnières du groupe moto-turbine. Garder libre la zone d ouverture du ventilateur. Protection IP 54 si l appareil est raccordé amont / aval. Niveau sonore Au-dessus des courbes caractéristiques sont indiqués les spectres acoustiques en db(a): Puissance sonore rayonnée Puissance sonore aspiration et refoulement Dans le tableau des types sont données les pressions sonores rayonnées et à l aspiration à 1 m en champ libre. Accessoires Colliers de fixation Type BM 100 N Réf Pour le raccordement sans transmission de vibrations entre le ventilateur et la gaine et pour la suspension de l ensemble. Lors du montage, laisser un jeu entre le ventilateur et la gaine puis fixer les colliers. Volet extérieur automatique Type VK 100 N Réf En mat. synthétique, teinte blanc. Grille d aération fixe Type G 100 N Réf En mat. synthétique, teinte blanc. Grille de protection Type SGR 100 N Réf Pour montage en amont ou en aval. Grille en acier avec revêtement peinture époxy. Clapet antiretour Type RSKK 100 N Réf Automatique, en mat. synthétique. Gaine acoustique souple Type FSD 100 N Réf Gaine circulaire souple en aluminium avec raccord de montage aux deux extrémités. Isolant acoustique épaisseur 50 mm, longueur 1 m. Caisson filtre LFBR 100 G4 N Réf LFBR 100 F7 N Réf Pour montage en gaines. Grande surface filtrante. Batterie électrique EHR-R 0,4/100 0,4 kw N 8708 Enveloppe cylindrique en acier galvanisé pour montage en gaines. Régulateur de température pour batteries électriques Type EHS N Réf Batterie eau chaude Type WHR 100 N Réf Echangeur de chaleur compact pour montage en gaine. Kit de régulation pour batterie eau chaude Type WHST 300 N Réf Type N Réf. Ø de Débit d air à Vitesse Pression sonore à 1 m Puissance Courant Schéma de Température Poids Régulateur à Régulateur électronique * raccordement l air libre rayonnée à l aspiration absorbée absorbé branchement max. du net env. transformateur à variation progressive fluide 5 étages encastré / apparent. mm V m 3 /h min -1 db (A) db (A) W A N + C kg Type N Réf. Type N Réf. Moteur monophasé à condensateur, 230 V, 50 Hz, Protection IP 44 SVV 100 B , ,5 TSW 1, ESU 1/ESA /0238 * Les régulateurs électroniques par hachage de phase peuvent entraîner une résonnance des moteurs. Dans ce cas, il est recommandé d utiliser un régulateur par transformateur. 5\n6 Ø 125 mm Ventilateurs centrifuges extra-plats A réaction, SlimVent SVR et SVS Gamme SVR Construction compacte, pression élevée. Groupe moto-turbine pivotable. Gamme insonorisée SVS Faible niveau sonore et caractéristiques de fonctionnement élevées. Revêtement intérieur acoustique. Description SVR Ventilateur extra-plat, construction compacte en acier galvanisé. Livré de série avec deux raccords (aspiration et refoulement) avec joints à lèvres adaptés aux gaines rondes normalisées. Description SVS Ventilateur extra-plat en caisson rallongé, avec isolation phonique intérieure en laine minérale épaisseur 50 mm et revêtement antiabrasion. Le caisson acoustique, placé en amont du ventilateur, permet de réduire sensiblement le niveau sonore à l'aspiration. Le niveau sonore rayonné est également réduit (voir courbes caractéristiques) Caractéristiques communes Turbine Centrifuge à haut rendement avec aubes courbées vers l arrière en matière synthétique haute qualité. Equilibrée dynamiquement afin de réduire le niveau sonore. Entraînement Moteur fermé à rotor extérieur, avec condensateur pour fonctionnement permanent, isolation classe F. Monté sur roulements à billes, tropicalisé, sans entretien. Protection moteur r thermocontacts incorporés en série dans le bobinage. Coupure automatique en cas d échauffement et remise en service après refroidissement du moteur. Régulation Fonctionnement à deux vitesses avec commutateur DS 2/2 (Acc., N Réf. 1267) ou régulation de 0-100% par variateur de vitesse électronique ou par transformateur à étages. Raccordement électrique Boîte à bornes (IP 55) hors du flux d air et fixée sur l enveloppe. Montage En toutes positions. Entretien et nettoyage facilités, sans démontage du réseau de gaines grâce au montage sur charnières du groupe moto-turbine. Garder libre la zone d ouverture du ventilateur. Protection IP 54 si l appareil est raccordé amont / aval. Niveau sonore Au-dessus des courbes caractéristiques sont indiqués les spectres acoustiques en db(a): Puissance sonore rayonnée Puissance sonore aspiration et refoulement Dans le tableau des types sont données les pressions sonores rayonnées et à l aspiration à 1 m en champ libre. Type N Réf. Ø de Débit d air à Vitesse 1) Pression sonore à 1 m Puissance Courant Schéma de Température Poids raccordement l air libre 1) rayonnée à l aspiration absorbée 1) absorbé 1) branchement max. du net env. fluide. mm V m 3 /h min -1 db (A) db (A) W A N + C kg Type SVR.., Moteur monophasé à condensateur, 230 V, 50 Hz, Protection IP 44 SVR 125 B / / /39 0,25/0, ,5 Type SVS.., Moteur monophasé à condensateur, 230 V, 50 Hz, Protection IP 44 SVS 125 B / / /40 0,25/0, ,5 Régulateur à transformateur 5 étages 1) Ces valeurs se rapportent aux deux vitesses de fonctionnement (voir courbes caractéristiques). * Les régulateurs électroniques par hachage de phase peuvent entraîner une résonnance des moteurs. Dans ce cas, il est recommandé d utiliser un régulateur par transformateur. Régulateur électronique * à variation progressive encastré / apparent Type N Réf. Type N Réf. TSW 0, ESU 1/ESA /0238 TSW 0, ESU 1/ESA /0238 6\n7 Ventilateurs centrifuges extra-plats 125 mm Ø A réaction, SlimVent SVR et SVS SVR 125 B L WA Rayonnée db(a) L WA Aspiration db(a) L WA Refoulement db(a) ➀ Grande vitesse ➁ Petite vitesse Accessoires Colliers de fixation Type BM 125 N Réf Pour le raccordement sans transmission de vibrations entre le ventilateur et la gaine et pour la suspension de l ensemble. Lors du montage, laisser un jeu entre le ventilateur et la gaine puis fixer les colliers. ➀ ➁ Volet extérieur automatique Type VK 125 N Réf En mat. synthétique, teinte blanc. Grille d aération fixe Type G 160 N Réf En mat. synthétique, teinte blanc. SVS 125 B L WA Rayonnée db(a) L WA Aspiration db(a) L WA Refoulement db(a) ➀ Grande vitesse ➁ Petite vitesse Grille de protection Type SGR 125 N Réf Pour montage en amont ou en aval. Grille en acier avec revêtement peinture époxy. Clapet antiretour Type RSKK 125 N Réf Automatique, en mat. synthétique. ➀ ➁ Gaine acoustique souple Type FSD 125 N Réf Gaine circulaire souple en aluminium avec raccord de montage aux deux extrémités. Isolant acoustique épaisseur 50 mm, longueur 1 m. Caisson filtre LFBR 125 G4 N Réf LFBR 125 F7 N Réf Pour montage en gaines. Grande surface filtrante. Batterie électrique EHR-R 0,8/125 0,8 kw N 8709 EHR-R 1,2/125 1,2 kw N 9433 avec régulateur intégré EHR-R 0,8/125 TR 0,8 kw N 5293 Sonde de gaine ou sonde d ambiance (TFK/TFR, acc.) nécessaire. Régulateur de température pour batteries électriques EHR-R.. Type EHS N Réf Nota Tous les accessoires et systèmes Helios sont adaptés aux gaines rondes normalisées. Il est possible d utiliser des conduits spiralés en acier ou flexibles en aluminium.. Autres accessoires Filtres, batteries et silencieux, Kits de régulation pour batteries, Conduits flexibles, volets, grilles, pièces de forme, traversées de toit et bouches d aération, Variateurs, régulateurs, et commutateurs Voir catalogue général Helios Batterie eau chaude Type WHR 125 N Réf Echangeur de chaleur compact pour montage en gaines. Kit de régulation pour batterie eau chaude Type WHST 300 N Réf\n8 Ø 160 mm Ventilateurs centrifuges extra-plats A réaction, SlimVent SVR et SVS Gamme SVR Construction compacte, pression élevée. Groupe moto-turbine pivotable. Gamme insonorisée SVS Faible niveau sonore et caractéristiques de fonctionnement élevées. Revêtement intérieur acoustique. Description SVR Ventilateur extra-plat, construction compacte en acier galvanisé. Livré de série avec deux raccords (aspiration et refoulement) avec joints à lèvres adaptés aux gaines rondes normalisées. Description SVS Ventilateur extra-plat en caisson rallongé, avec isolation phonique intérieure en laine minérale épaisseur 50 mm et revêtement antiabrasion. Le caisson acoustique, placé en amont du ventilateur, permet de réduire sensiblement le niveau sonore à l'aspiration. Le niveau sonore rayonné est également réduit (voir courbes caractéristiques) Caractéristiques communes Turbine Centrifuge à haut rendement avec aubes courbées vers l arrière en matière synthétique haute qualité. Equilibrée dynamiquement afin de réduire le niveau sonore. Entraînement Moteur fermé à rotor extérieur, avec condensateur pour fonctionnement permanent, isolation classe F. Monté sur roulements à billes, tropicalisé, sans entretien. Protection moteur r thermocontacts incorporés en série dans le bobinage. Coupure automatique en cas d échauffement et remise en service après refroidissement du moteur. Régulation Fonctionnement à deux vitesses avec commutateur DS 2/2 (Acc., N Réf. 1267) ou régulation de 0-100% par variateur de vitesse électronique ou par transformateur à étages. Raccordement électrique Boîte à bornes (IP 55) hors du flux d air et fixée sur l enveloppe. Montage En toutes positions. Entretien et nettoyage facilités, sans démontage du réseau de gaines grâce au montage sur charnières du groupe moto-turbine. Garder libre la zone d ouverture du ventilateur. Protection IP 54 si l appareil est raccordé amont / aval. Niveau sonore Au-dessus des courbes caractéristiques sont indiqués les spectres acoustiques en db(a): Puissance sonore rayonnée Puissance sonore aspiration et refoulement Dans le tableau des types sont données les pressions sonores rayonnées et à l aspiration à 1 m en champ libre. Type N Réf. Ø de Débit d air à Vitesse 1) Pression sonore à 1 m Puissance Courant Schéma de Température Poids raccordement l air libre 1) rayonnée à l aspiration absorbée 1) absorbé 1) branchement max. du net env. fluide. mm V m 3 /h min -1 db (A) db (A) W A N + C kg Type SVR.., Moteur monophasé à condensateur, 230 V, 50 Hz, Protection IP 44 SVR 160 K / / /40 0,25/0, ,5 Type SVS.., Moteur monophasé à condensateur, 230 V, 50 Hz, Protection IP 44 SVS 160 K / / /40 0,25/0, ,0 Régulateur à transformateur 5 étages 1) Ces valeurs se rapportent aux deux vitesses de fonctionnement (voir courbes caractéristiques). * Les régulateurs électroniques par hachage de phase peuvent entraîner une résonnance des moteurs. Dans ce cas, il est recommandé d utiliser un régulateur par transformateur. Régulateur électronique * à variation progressive encastré / apparent Type N Réf. Type N Réf. TSW 0, ESU 1/ESA /0238 TSW 0, ESU 1/ESA /0238 8\n9 Ventilateurs centrifuges extra-plats 160 mm Ø A réaction, SlimVent SVR et SVS SVR 160 K L WA Rayonnée db(a) L WA Aspiration db(a) L WA Refoulement db(a) ➀ ➀ Grande vitesse ➁ Petite vitesse Accessoires Colliers de fixation Type BM 160 N Réf Pour le raccordement sans transmission de vibrations entre le ventilateur et la gaine et pour la suspension de l ensemble. Lors du montage, laisser un jeu entre le ventilateur et la gaine puis fixer les colliers. ➁ Volet extérieur automatique Type VK 160 N Réf En mat. synthétique, teinte blanc. Grille d aération fixe Type G 160 N Réf En mat. synthétique, teinte blanc. SVS 160 K L WA Rayonnée db(a) L WA Aspiration db(a) L WA Refoulement db(a) Grille de protection Type SGR 160 N Réf Pour montage en amont ou en aval. Grille en acier galvanisé. ➀ Grande vitesse ➁ Petite vitesse Clapet antiretour automatique Type RSK 160 N Réf En acier galvanisé / aluminium. ➀ ➁ Gaine acoustique souple Type FSD 160 N Réf Gaine circulaire souple en aluminium avec raccord de montage aux deux extrémités. Isolant acoustique épaisseur 50 mm, longueur 1 m. Caisson filtre LFBR 160 G4 N Réf LFBR 160 F7 N Réf Pour montage en gaines. Grande surface filtrante. Nota Tous les accessoires et systèmes Helios sont adaptés aux gaines rondes normalisées. Il est possible d utiliser des conduits spiralés en acier ou flexibles en aluminium. Autres accessoires Filtres, batteries et silencieux, Kits de régulation pour batteries, Conduits flexibles, volets, grilles, pièces de forme, traversées de toit et bouches d aération, Variateurs, régulateurs, et commutateurs Voir catalogue général Helios Batterie électrique EHR-R 1,2/160 1,2 kw N 9434 EHR-R 2,4/160 2,4 kw N 9435 EHR-R 5/160 5,0 kw N 8710 avec régulateur intégré EHR-R 2,4/160 TR 2,4 kw N 5294 Sonde de gaine ou sonde d ambiance (TFK/TFR, acc.) nécessaire. Régulateur de température pour batteries électriques EHR-R.. Type EHS N Réf Batterie eau chaude Type WHR 160 N Réf Echangeur de chaleur compact pour montage en gaines. Kit de régulation pour batterie eau chaude Type WHST 300 N Réf\n10 Ø 200 mm Ventilateurs centrifuges extra-plats A réaction, SlimVent SVR et SVS Gamme SVR Construction compacte, pression élevée. Groupe moto-turbine pivotable. Gamme insonorisée SVS Faible niveau sonore et caractéristiques de fonctionnement élevées. Revêtement intérieur acoustique. Description SVR Ventilateur extra-plat, construction compacte en acier galvanisé. Livré de série avec deux raccords (aspiration et refoulement) avec joints à lèvres adaptés aux gaines rondes normalisées. Description SVS Ventilateur extra-plat en caisson rallongé, avec isolation phonique intérieure en laine minérale épaisseur 50 mm et revêtement antiabrasion. Le caisson acoustique, placé en amont du ventilateur, permet de réduire sensiblement le niveau sonore à l'aspiration. Le niveau sonore rayonné est également réduit (voir courbes caractéristiques) Caractéristiques communes Turbine Centrifuge à haut rendement avec aubes courbées vers l arrière en matière synthétique haute qualité. Equilibrée dynamiquement afin de réduire le niveau sonore. Entraînement Moteur fermé à rotor extérieur, avec condensateur pour fonctionnement permanent, isolation classe F. Monté sur roulements à billes, tropicalisé, sans entretien. Protection moteur r thermocontacts incorporés en série dans le bobinage. Coupure automatique en cas d échauffement et remise en service après refroidissement du moteur. Régulation Fonctionnement à deux vitesses avec commutateur DS 2/2 (Acc., N Réf. 1267) ou régulation de 0-100% par variateur de vitesse électronique ou par transformateur à étages. Raccordement électrique Boîte à bornes (IP 55) hors du flux d air et fixée sur l enveloppe. Montage En toutes positions. Entretien et nettoyage facilités, sans démontage du réseau de gaines grâce au montage sur charnières du groupe moto-turbine. Garder libre la zone d ouverture du ventilateur. Protection IP 54 si l appareil est raccordé amont / aval. Niveau sonore Au-dessus des courbes caractéristiques sont indiqués les spectres acoustiques en db(a): Puissance sonore rayonnée Puissance sonore aspiration et refoulement Dans le tableau des types sont données les pressions sonores rayonnées et à l aspiration à 1 m en champ libre. Type N Réf. Ø de Débit d air à Vitesse 1) Pression sonore à 1 m Puissance Courant Schéma de Température Poids raccordement l air libre 1) rayonnée à l aspiration absorbée 1) absorbé 1) branchement max. du net env. fluide. mm V m 3 /h min -1 db (A) db (A) W A N + C kg Type SVR.., Moteur monophasé à condensateur, 230 V, 50 Hz, Protection IP 44 SVR 200 K / / /98 0,60/0, ,5 Type SVS.., Moteur monophasé à condensateur, 230 V, 50 Hz, Protection IP 44 SVS 200 K / / /100 0,60/0, ,0 Régulateur à transformateur 5 étages 1) Ces valeurs se rapportent aux deux vitesses de fonctionnement (voir courbes caractéristiques). * Les régulateurs électroniques par hachage de phase peuvent entraîner une résonnance des moteurs. Dans ce cas, il est recommandé d utiliser un régulateur par transformateur. Régulateur électronique * à variation progressive encastré / apparent Type N Réf. Type N Réf. TSW 1, ESU 1/ESA /0238 TSW 1, ESU 1/ESA /\n11 Ventilateurs centrifuges extra-plats 200 mm Ø A réaction, SlimVent SVR et SVS SVR 200 K L WA Rayonnée db(a) L WA Aspiration db(a) L WA Refoulement db(a) ➀ ➀ Grande vitesse ➁ Petite vitesse Accessoires Colliers de fixation Type BM 200 N Réf Pour le raccordement sans transmission de vibrations entre le ventilateur et la gaine et pour la suspension de l ensemble. Lors du montage, laisser un jeu entre le ventilateur et la gaine puis fixer les colliers. ➁ Volet extérieur automatique Type VK 200 N Réf En mat. synthétique, teinte gris clair. Grille d aération fixe Type RAG 200 N Réf En mat. synthétique, teinte gris clair. SVS 200 K L WA Rayonnée db(a) L WA Aspiration db(a) L WA Refoulement db(a) Grille de protection Type SGR 200 N Réf Pour montage en amont ou en aval. Grille en acier galvanisé. ➀ Grande vitesse ➁ Petite vitesse Clapet antiretour automatique Type RSK 200 N Réf En acier galvanisé / aluminium. ➀ ➁ Gaine acoustique souple Type FSD 200 N Réf Gaine circulaire souple en aluminium avec raccord de montage aux deux extrémités. Isolant acoustique épaisseur 50 mm, longueur 1 m. Caisson filtre LFBR 200 G4 N Réf LFBR 200 F7 N Réf Pour montage en gaines. Grande surface filtrante. Nota Tous les accessoires et systèmes Helios sont adaptés aux gaines rondes normalisées. Il est possible d utiliser des conduits spiralés en acier ou flexibles en aluminium. Autres accessoires Filtres, batteries et silencieux, Kits de régulation pour batteries, Conduits flexibles, volets, grilles, pièces de forme, traversées de toit et bouches d aération, Variateurs, régulateurs, et commutateurs Voir catalogue général Helios Batterie électrique EHR-R 1,2/200 1,2 kw N 9436 EHR-R 2/200 2,0 kw N 9437 EHR-R 5/200 5,0 kw N 8711 avec régulateur intégré EHR-R 5/200 TR 5,0 kw N 5295 Sonde de gaine ou sonde d ambiance (TFK/TFR, acc.) nécessaire. Régulateur de température pour batteries électriques EHR-R.. Type EHS N Réf Batterie eau chaude Type WHR 200 N Réf Echangeur de chaleur compact pour montage en gaines. Kit de régulation pour batterie eau chaude Type WHST 300 N Réf\n12 Copyright : Helios Ventilatoren, VS-Schwenningen. Certifié ISO 9001/2000. Les Informations données ne sauraient être considérées comme contractuelles. Helios se réservant le droit de modifier sans préavis les données de ce document. N de Réf / 09.09\nUn mini ventilateur dans la cour des grands: design premium et haute efficacité énergétique.\nPetits ventilateurs de 75 à 1650 m³/h pour montage en gaines, au mur ou au plafond L isolation renforcée des bâtiments et la pollution en constante augmentation rendent la ventilation mécanique nécessaire.\nA rejet vertical et horizontal. Tourelles de toiture. Tourelles. Page Description du système 385. Avec sa large gamme de tourelles\nTourelles de toiture Avec sa large gamme de tourelles de toiture et d accessoires, Helios offre pour chaque application la meilleure solution. De 300 à 30 000 m³/h, avec moteurs hors ou dans le flux d\nA rejet vertical et horizontal. Tourelles de toiture. Avec sa large gamme de tourelles. Page Description du système 385\nLa ventilation du futur.\nLa ventilation du futur. La marque des Pros EC greenvent La ventilation du futur. ge L enjeu énergétique. 2 Technologie EC. La solution. 4 Ventilateurs EC. Avantages. 6 Caissons centrifuges EC GigaBox\nDes solutions parfaitement adaptées les unes aux autres.\nConcept de ventilation modulaire InlineVent - Ventilateurs pour gaines circulaires Des solutions parfaitement adaptées les unes aux autres. Large gamme de composants, toutes tailles, toutes puissances.\nAcoustic Line by Helios. Pour une ventilation ultra-silencieuse.\nAcoustic Line Ventilateurs centrifuges insonorisés SilentBox et SlimVent SVS Des millions de personne en France et à l étranger sont quotidiennement exposés au bruit sur leur lieu de travail. e bruit est


Les émotions de Gaston - Je n'arrive pas à dormir. - Maman Écureuil\nLes émotions de Gaston – Je n’arrive pas à dormir.\nIl y a quelques mois de ça, je vous parlais de Gaston, une licorne à la crinière magique qui change de couleur en fonction de ses émotions. Il est de retour en librairie avec un nouveau volet de ses aventures : « Je n’arrive pas à dormir ».\nA l’heure où j’écris cet article, il est 21h30 et notre Petit Écureuil n’est toujours pas en train de dormir. Je suis avachie sur le canapé avec l’ordinateur portable sur les genoux et j’entends Simon en train de chanter de sa chambre. C’est ce qu’on appelle « un petit dormeur » et il met beaucoup de temps à tomber dans les bras de Morphée. J’étais donc ravie d’apprendre la sortie du nouveau chapitre de Gaston sur le sommeil.\nAvec ce petit personnage tout mignon, les enfants apprennent à poser des mots sur ce qu’ils ressentent. Il y a dans chaque petit livre un exercice de sophrologie très simple à mettre en place pour canaliser l’enfant. C’est très bien fait et surtout rédigé et illustré par Aurélie Chien Chow Chine, qui, en plus d’être illustratrice, est sophrologue et exerce en école maternelle.\nPour le moment, je ne peux pas vous dire que ce livre a fait des merveilles sur Simon, cela serait vous mentir. Nous étions partis en vacances et nous n’avons pas fait de sophrologie. Nous nous sommes contentés de lire pour le moment l’histoire pour le familiariser avec cette façon de s’endormir. Mais nous avons d’autres exemplaires de Gaston et les exercices de respiration en cas de grosse colère marche plutôt bien sur lui.\nL’histoire est simple mais très réaliste. On voit Gaston qui n’est pas bien car il n’a pas son Doudou. Puis, il a envie d’un verre d’eau, pour enfin aller aux toilettes… Des situations que chaque parent connaît très bien au moment de l’heure du coucher. Il est donc très facile au petit lecteur de s’identifier à cette jolie licorne.\nNotez que le format de cet ouvrage est parfait pour l’amener partout avec vous. Votre enfant découche chez Papi et Mamie? Pas de souci, ce livre est tout petit et rentre facilement dans son sac. Son prix est également tout doux. Comptez 6 euros.\nConnaissez-vous Gaston? Avez-vous quelques exemplaires chez vous? Vos enfants arrivent-ils facilement à trouver le sommeil? Dites-moi tout cela en commentaire.\nAuteur EnjelikPublié le 27 août 2019 27 août 2019 Catégories Littérature jeunesse, Vie de bébéÉtiquettes livre\n11 réflexions sur « Les émotions de Gaston – Je n’arrive pas à dormir. »\nHello, c’est très sympa ce genre de livre pour les petits. Et puis les illustrations sont très jolies. Si ça peut aider, alors c’est top !\n27 août 2019 à 11:21\nc’est genial ce genre de lecture du soir. Ma chipie s’endort tous les soirs avec de la sophrologie et ca fonctionne a merveille !\nOh je ne connais pas du tout Gaston mais ça me donne envie de le découvrir il est très mignon!\ncoucou jamais eu ce souci enfant mais mes parents avaient certaines règles aussi; quand tu commences par un verre d’eau, le rituel devient quotidien , peut-être bien fatigué le gamin dans la journée histoire de l’épuiser, cela aide bien\nIl est sublime ce livre !\nMon fils a clairement hérité de moi niveau sommeil (que j’ai hérité de mon père).\nNous dormons peu, enfin surtout moi, très peu ! Il dort quand même plusieurs heures, mais il se réveille 2-3 fois la nuit (soif, pipi, rêves).\n30 août 2019 à 07:31\nEst-ce qu’il fonctionne sur les parents, maintenant que les petits chez nous dorment ? hahaha ! Merci pour cette découverte !\nOh mais c’est super comme livre et thématique !! Pour le moment, je ne vais pas pouvoir l’utiliser puisque ma fille n’a que 12 jours mais vu les misères qu’elle me fait concernant le sommeil, je garde le titre de côté 😀\nPing : Les émotions de Gaston - Je suis vexé - Maman Écureuil\nPing : Le livre audio de Gaston - Mon recueil à écouter - Maman Écureuil\nPing : Les émotions de Gaston - Je suis impatient - Maman Écureuil\nPing : 24 h dans la vie d'une famille hérisson - Aurélie Chien Chow Chine - Maman Écureuil\nPrécédent Article précédent : Décorez les murs de chez vous avec Stiledo\nSuivant Article suivant : Communiquer et jouer par signes avec mon enfant


10 conseils pour devenir une personne positive\n10 Conseils pour développer un état d'esprit positif :\n10 trucs pour développer un état d'esprit positif\nLire chaque matin des affirmations positives ( si vous voulez en savoir plus sur les bienfaits des affirmations positives je vous conseille cet article : https://www.noovomoi.ca/vivre/bien-etre/article.affirmations-positives.1.3652152.html )\nSe parler en lisant à voix hautes des mots ou des phrases peut changer le cours de ta journée. Si tu as l'habitudes d'écouter les infos déprimantes sous ta douche : ARRÊTE TOUT DE SUITE : Enregistre plutôt sur le dictaphone de ton téléphone des messages d'encouragements ( exemple : Tu es capable ! Crois en toi, tu as tout ce qu'il faut § tu es unique, tu as de la valeur, tu peux le faire ! ). Pour aller encore plus loin je vous propose de réaliser l'exercice de l'ancrage positif, disponible sur ce blog : https://blog.edumoov.com/l-ancrage-positif/\nMédite 10 minutes dès ton réveil. Voici une séance d'essai de mon programme\nJ'ai pris l'habitude de faire 10 minutes de méditation chaque matin ( ma plateforme en ligne d'entraînement à la maison propose un programme de 21 jours de méditation, les séances durent 10 minutes ). Depuis que j'ai mis en place cette routine :\nJe me réveille beaucoup plus facilement, car je sais que la suite de mon réveil c'est de faire 10 minutes de méditation : un temps juste pour moi. Pour me poser. Pour me réveiller en douceur. Cela m'aide à me déstresser.\nJ'ai remarqué que depuis que je méditais j'étais plus concentrée plus longtemps sur les tâches qui demandent de la concentration. On dit que cela augmente la mémoire et l'attention.\nRemercie les bonnes choses de la vie.\nOn parle souvent de gratitude : Savoir apprécier les choses qu'on a. Être reconnaissante pour ce qu'on nous a donné. Cela vous rendra plus heureuse. Vous allez diminuer votre stress. Vous allez être plus positive et heureuse.\nEloigne toi des personnes négatives.\nAlors je sais que ce n'est pas facile quand les personnes négatives sont des proches. Mais vous allez voir à quel point votre humeur sera meilleure. Votre énergie sera décuplée.\nNe participe pas aux commérages.\nNe rajoutez pas de l'huile sur le feu. Parler d'autrui quand il n'est pas là est une marque de faiblesse. C'est également le signe que vous jalousez cette personne inconsciemment, puisque vous lui voulez du mal. Vouloir du mal à quelqu'un est comme une gangrène, cela va vous nuire. Prenez du recul et éloignez vous des médisant. Ne participez pas au lynchage de qui que ce soit.\nJ'entends souvent les gens dirent : " mais t'es nulle !" quand ils ne réussissent pas une affaire. Cela m'est arrivée également. Mais si les affirmations positives vont vous développer. Les affirmations négatives répétées à longueur de journée vous rabaissent et inconsciemment vont légitimiser le fait de ne rien réussir dans la vie. VOUS N'ÊTES PAS NULLES ! Arrêtez de vous le dire, même si vous avez l'impression que cela n'a pas d'impact ! ce que vous entendez a un impact.\nAie une belle hygiène de vie\nQuand je parle d'hygiène ce n'est pas que prendre une douche. Prenez du temps pour vous. Faites vous un masque de temps en temps, maquillez vous ( même si personne ne le voit ) faîtes le pour vous. Quand on est bien de l'extérieur on est bien de l'intérieur.\nApporte ton aide chaque jour\nSi tu te sens utile, tu vas voir que tu as de la valeur. L'acte d'aider te permet également de communiquer autour de toi. Chacun a des capacités qu'ils peut partager. Ne garde pas pour toi ton savoir. PARTAGE ! Tu verras que tu te sentiras mieux dans tes baskets.\nAie une mission, un rêve.\nCROIS EN TOI : N'oublie pas tes rêves d'enfants, n'oublie pas à quel point tu avais la pêche quand tu avais des rêves pleins la tête. Tu as le droit d'avoir des objectifs de folie. Car c'est un moteur avec l'envie de vivre heureuse.\nDeviens chaque jour la personne que tu préfères au monde.\nNe regarde plus les autres, regarde toi et ce que tu peux accomplir pour te développer.\nGaufres salées au chou-fleur et fromages\n3 semaines de menus pour retrouver la ligne en 2021


LUTZ-SORG Stéphane , le 02/05/2002 à 0h00\nIl avait 20 ans dans les Aurès, et il ne s'en est jamais remis, René Ehni. Jamais. Le dandy flamboyant du Saint-Germain-des-Prés des années soixante a aujourd'hui 65 ans et une imposante barbe de patriarche. Il vit retiré dans un village de Crête, converti à l'orthodoxie, comme en atteste le chapelet enroulé à son poignet. Et de l'accent alsacien qu'il n'a jamais perdu, on pourrait l'entendre déclamer la chanson de la Lorelei de Heinrich Heine : « Je ne sais pas ce que veut dire/Cette tristesse en moi si grande !/C'est une très vieille légende/Dont m'obsède le souvenir. »\nL'Algérie, on en retrouve la trace dans toute son oeuvre. Dans le livre qui l'a révélé en 1963, La Gloire du vaurien (1), voyage initiatique, et gay avant l'heure, à travers l'Europe, elle transperçait parfois cruellement la frivolité du propos. Aujourd'hui, dans Algérie roman (2), il dissèque ce « souvenir vieux de quarante ans ». Mais pas à la manière des témoignages qui ont abondé ces derniers mois. Pourtant, il témoigne, et de quelle manière. Les scènes qu'il décrit sont accablantes pour le 23e spahis auquel il appartenait comme appelé. Accablantes et souvent insoutenables.\nMais son récit minutieux, appuyé sur le journal qu'il tenait là-bas, revêt comme une dimension poétique, élégiaque. Nourrie de sa culture protéiforme et de ses origines multiples. Devenu orthodoxe (il a ajouté Nicolas, son « saint patron », à son prénom), il se définit aussi volontiers « juif et zigane » (sans « t », il y tient), et protestant (par son grand-père et son père), et « teutonique » (à son âme défendant). C'est que sa terre natale, le Sundgau, petit pays du sud de l'Alsace, est lieu de brassage.\nSa langue est pétrie de toute la verve _ et de la verdeur (âmes sensibles s'abstenir) _ qui font le sel du dialecte alsacien. Sa réflexion se nourrit de Goethe et de Heine, de Levi-Strauss et des Ecritures, ou encore de Simone Weil et d'André Gide (« mon accultureur de première »). On ne trouvera au travers de ses lignes implacables nulle repentance _ il préfère ignorer le mot _, mais une foisonnante réflexion sur l'Horreur, qui le ronge depuis quarante ans, et ô combien de questions.\n« Quelle horreur, ça se raconte pas ! Toute une vie à ne pas se la raconter et voilà que mon ami me dit : « Raconte », et je raconte. Mon ami m'a dit bien pire : « Tu es intelligent, raconte ». Si j'étais intelligent, je me jetterais dans le néant du vide (auquel je ne crois pas). Se tuer est la seule façon de dire l'Algérie. Là, l'acting est écriture. » Une écriture qui tourne et retourne dans la plaie ces lancinantes questions qui ont pour noms la peine, le pardon, la mémoire. Et pour prénom Aïssa. L'image furtive de ce jeune prisonnier traverse tout le livre _ et toute sa vie. Aïssa, « le corps parfait de l'imitation de Jésus », qui offrira à Ehni son Coran avant d'être poussé du haut d'un hélicoptère.\n« De cette grande terreur que j'ai eue devant Dieu », restera une foi bien à lui : « Il y a le Seigneur dans ma vie parce que Aïssa (à) m'avait indiqué Allah pour seule source du pardon. » Et l'errance : Ehni éteindra bien vite les lumières de la vie mondaine qu'il mènera à son retour à Paris, pour s'enfuir et finir par échouer sur son île. « Il fallait bien aller ailleurs pour voir si le monde était partout aussi violent, dit-il. Et Byzance m'a montré que ce n'était pas le cas. » De son exil oriental, il ne sort que pour publier des livres, et de temps en temps pour parler de Dieu et des Ecritures à des lycéens alsaciens. « Ma façon à moi d'annoncer la Bonne Nouvelle », sourit-il dans sa barbe blanche.\n(1) Réédité chez Christian Bourgois, 140 p, 12,19 E.\n(2) Denoël, 156 p, 13,50 E.\nLUTZ-SORG Stéphane, le 01/07/2002 à 0h00


Jumelage Racing Dockers Port de Sète – Chabab Sportif Errachidia | Sébastien Denaja\nJumelage Racing Dockers Port de Sète – Chabab Sportif Errachidia\n2 mars 2015 · par Sébastien Denaja\t· dans Associations, Evènements, déplacements et manifestations, La circonscription, Société.\t·\nJ’étais présent, Samedi 21 février, auprès de M. Charles Farré, Président-Fondateur du Racing Club Dockers Port de Sète pour la cérémonie de jumelage avec l’association Chabab Sportif Errachidia de la région marocaine de Meknès-Tafilalet représentée par son vice-président M. Mustapha Alimini.\nEn présence de M. le Vice-Consul du Maroc à Montpellier M. Abedlilah Ritel, du représentant de la Mosquée de la Paillade de Montpellier M. Tahri Lhoussine, du Vice-Président du Conseil Général F. Liberti, du Conseiller Régional A. Lubrano, du Directeur de Casal Sports M. Casal et de M. Drissi M’Barek, Directeur de l’association Alwifak des Marocains résidant à l’étranger, nous avons pu nous réjouir d’un jumelage réussi et porteur d’espoir.\nAssociation fondée en 1976 pour abriter le club de football des travailleurs du Port de Sète, le Racing Club Dockers Port de Sète s’est développé en direction d’un public de jeunes et accueille désormais deux équipes de football féminin. Club à mémoire historique dont le siège abrite près de 40 ans de souvenirs sétois et un musée du racing club dockers (maillots rares, autographes…), le Racing fait vivre concrètement les symboles de la République en créant un lieu d’entente et de fraternité pour les jeunes et moins jeunes de Sète.\nVéritable exemple d’engagement citoyen, le jumelage entre les deux clubs fonctionne uniquement grâce au dévouement des bénévoles et n’a pu être concrétisé que par les dons des licenciés et des amis des deux associations sportives. Ainsi, ce sont 11 jeunes de 10 à 12 ans qui ont fait le voyage depuis Errachidia pour participer à des matchs amicaux tout au long du week-end. Accueillis par des familles de Sète, ils sont repartis vers leur club avec de nouveaux équipements et des souvenirs plein la tête.\nAlors que nous vivons une période où l’autre est toujours érigé en étranger, il est bon de voir que sur le terrain, de foot ou dans la rue, des associations continuent de mettre en lumière ce que fraternité et égalité signifient réellement.\nC’est pour toutes ces raisons d’intérêt général que j’avais accepté d’attribuer une subvention exceptionnelle au Racing Dockers Port de Sète au titre des crédits de la réserve parlementaire.\nÉtiquettes : Jumelage, Sète, Sports\n← L’engagement citoyen et l’appartenance républicaine à l’Assemblée (communiqué)\nIntempéries 2014 : l’Etat soutient notre territoire →