Le régime cétogène (ou régime céto, pour faire court) est une faible teneur en glucides, régime riche en gras qui offre de nombreux avantages pour la santé.\nEn fait, plus de 20 études montrent que ce type de régime peut vous aider à perdre du poids et améliorer votre santé (1).\ndiète cétogène peut même avoir des avantages contre le diabète, le cancer, l’épilepsie et la maladie d’Alzheimer (2, 3, 4, 5).\nVoici le guide d’un débutant détaillé à l’alimentation céto.\nLe régime cétogène est un très faible teneur en glucides, régime riche en graisses qui partage de nombreuses similitudes avec le Atkins et à faible teneur en glucides des régimes.\nIl consiste à réduire de façon drastique la consommation de glucides et de le remplacer avec de la graisse. Cette réduction des glucides met votre corps dans un état métabolique appelé cétose .\nLorsque cela se produit, votre corps devient incroyablement efficace à la combustion des graisses pour l’énergie. Il se aussi gras en cétones dans le foie, qui peut fournir de l’énergie pour le cerveau (6, 7).\ndiète cétogène peut provoquer des réductions massives de sucre dans le sang et les niveaux d’insuline. Ceci, ainsi que les cétones accrues, a de nombreux avantages pour la santé (6, 8, 9, dix, 11).\nRésumé Le régime céto est un faible teneur en glucides, régime riche en graisses. Il abaisse le taux de sucre sanguin et d’ insuline, et déplace le métabolisme du corps loin de glucides et vers la graisse et les cétones.\nDifférents types de régimes cétogène\nRégime cétogène standard (SKD): Ceci est un régime très faible teneur en glucides, protéines modérée et riches en matières grasses. Il contient généralement 75% de matières grasses, 20% de protéines et seulement 5% de glucides (1).\nRégime cétogène Cyclique (CKD): Ce régime implique des périodes de refeeds plus en glucides, comme 5 jours cétogène suivis de 2 jours de haute teneur en glucides.\nCétogène ciblée (TKD): Ce régime vous permet d’ajouter des glucides autour de séances d’ entraînement.\nRégime cétogène riche en protéines: Ceci est similaire à un régime standard cétogène, mais comprend plus de protéines . Le rapport est souvent 60% de matières grasses, en protéines de 35% et 5% de glucides.\nCependant, seuls les régimes cétogène standard et riches en protéines ont été largement étudiés. régimes cétogène cycliques ou spécifiques, des méthodes plus avancées et principalement utilisés par les culturistes ou les athlètes.\nLes informations contenues dans cet article s’applique principalement à l’alimentation standard cétogène (SKD), bien que beaucoup des mêmes principes appliquent également aux autres versions.\nRésumé Il existe plusieurs versions du régime céto. La version standard (SKD) est le plus recherché et le plus recommandé.\nCétogène peut vous aider à perdre du poids\nUn régime cétogène est un moyen efficace de perdre du poids et les facteurs de risque plus faible de maladie (8, 9, dix, 11, 12, 13).\nEn fait, la recherche montre que le régime cétogène est de loin supérieure à la souvent recommandé régime faible en gras (2, 14, 15, 16).\nDe plus, le régime est le remplissage de sorte que vous pouvez perdre du poids sans compter les calories ou le suivi de votre apport alimentaire (16).\nUne étude a révélé que les gens sur un régime cétogène a perdu 2,2 fois plus de poids que ceux qui ont un régime alimentaire à faible teneur en matières grasses hypocalorique. Triglycéride et taux de cholestérol HDL ont également amélioré (17).\nUne autre étude a révélé que les gens sur le régime cétogène ont perdu 3 fois plus de poids que ceux sur le régime recommandé par Diabetes UK (18).\nIl y a plusieurs raisons pour lesquelles un régime cétogène est supérieure à un régime à faible teneur en matières grasses, y compris la consommation accrue de protéines, qui fournit de nombreux avantages (14, 19, 20).\nLes cétones, les niveaux de l’augmentation sucre dans le sang et sensibilité à l’insuline améliorée peuvent également jouer un rôle clé (21, 22, 23, 24, 25, 26).\nRésumé Un régime cétogène peut vous aider à perdre beaucoup plus de poids qu’un régime à faible teneur en matières grasses. Cela arrive souvent sans faim.\nCétogène pour le diabète et le prédiabète\nLe diabète est caractérisé par des changements dans le métabolisme, l’hyperglycémie et la fonction de l’insuline altérée (27).\nLe régime cétogène peut vous aider à perdre l’excès de graisse, qui est étroitement liée au diabète de type 2, le prédiabète et le syndrome métabolique (28, 29, 30).\nUne étude a révélé que le régime cétogène améliore la sensibilité à l’insuline par une somme exorbitante de 75% (29).\nUne autre étude chez les personnes atteintes de diabète de type 2 a révélé que 7 des 21 participants ont pu cesser d’utiliser tous les médicaments contre le diabète (28).\nDans une autre étude, le groupe a perdu cétogène 24,4 livres (11,1 kg), par rapport à 15,2 livres (6,9 kg) dans le groupe supérieur en glucides. Ceci est un avantage important lorsque l’on considère le lien entre le poids et le diabète de type 2 (2, 31).\nDe plus, 95,2% du groupe cétogène ont également été en mesure d’arrêter ou de réduire les médicaments contre le diabète, contre 62% dans le groupe supérieur en glucides (2).\nPour plus d’ informations, consultez cet article sur les avantages des régimes à faible teneur en glucides pour les personnes atteintes de diabète.\nRésumé Le régime cétogène peut augmenter la sensibilité à l’insuline et causer la perte de graisse, ce qui entraîne des avantages pour la santé pour les personnes atteintes de diabète de type 2 ou de prédiabète.\nAutres avantages de la santé de Keto\nLe régime cétogène fait son origine comme un outil pour le traitement des maladies neurologiques telles que l’ épilepsie.\nDes études ont maintenant démontré que le régime peut avoir des avantages pour une grande variété de conditions de santé différentes:\nMaladie cardiaque: Le régime cétogène peut améliorer les facteurs de risque comme la graisse corporelle , le taux de cholestérol HDL, la pression artérielle et la glycémie (32, 33).\nCancer: Le régime est actuellement utilisé pour traiter plusieurs types de cancer et la croissance tumorale lente (4, 34, 35, 36).\nLa maladie d’Alzheimer: Le régime céto peut réduire les symptômes de la maladie d’Alzheimer et de ralentir sa progression (5, 37, 38).\nL’ épilepsie: La recherche a montré que le régime cétogène peut entraîner une réduction massive des saisies chez les enfants épileptiques (3).\nLa maladie de Parkinson: Une étude a révélé que le régime a permis d’ améliorer les symptômes de la maladie de Parkinson (39).\nSyndrome des ovaires polykystiques: Le régime cétogène peut aider à réduire les niveaux d’insuline, ce qui peut jouer un rôle clé dans le syndrome des ovaires polykystiques (40).\nLes lésions cérébrales: Une étude animale a constaté que le régime alimentaire peut réduire les commotions cérébrales et favoriser le rétablissement après une lésion cérébrale (41).\nL’ acné: La baisse des taux d’insuline et de manger moins de sucre ou des aliments transformés peuvent aider à améliorer l’ acné (42).\nCependant, gardez à l’esprit que la recherche dans plusieurs de ces domaines est loin d’être concluants.\nRésumé Un régime cétogène peut fournir de nombreux avantages pour la santé, en particulier avec les maladies métaboliques, neurologiques ou liés à l’ insuline.\nTout aliment riche en glucides devrait être limitée.\nVoici une liste des aliments qui doivent être réduits ou éliminés sur un régime cétogène:\nLes aliments sucrés: Soda, jus de fruits, smoothies, gâteau, crème glacée, des bonbons, etc.\nGrains ou amidons: produits à base de blé, du riz, des pâtes, des céréales, etc.\nFruit: Tous les fruits, à l’ exception de petites portions de fruits comme les fraises.\nLes haricots ou les légumineuses: pois, haricots, lentilles, pois chiches, etc.\nLes légumes-racines et tubercules: pommes de terre, patates douces, carottes, panais, etc.\nFaible teneur en matières grasses ou des produits alimentaires: ceux - ci sont hautement transformés et souvent riches en glucides.\nCertains condiments ou sauces: Ces contiennent souvent du sucre et de la graisse malsaine.\nLes mauvais gras: Limitez votre consommation d’huiles végétales transformées, la mayonnaise, etc.\nAlcool: En raison de leur teneur en glucides, beaucoup de boissons alcoolisées peut vous jeter hors de cétose.\nAliments diététiques sans sucre: Ce sont souvent riches en alcools de sucre, ce qui peut avoir une incidence sur les niveaux de cétone dans certains cas. Ces aliments ont également tendance à être hautement transformés.\nRésumé Évitez les aliments à base de glucides comme les céréales, les sucres, les légumineuses, le riz, les pommes de terre, des bonbons, jus et même la plupart des fruits.\nVous devez baser la majorité de vos repas autour de ces aliments :\nViande: La viande rouge, steak, jambon, saucisses, bacon, poulet et dinde.\nLes poissons gras: comme le saumon, la truite, le thon et le maquereau.\nOeufs: Rechercher des pâturés ou entières œufs oméga-3.\nBeurre et crème: Recherchez nourris à l’ herbe lorsque cela est possible.\nNoix et graines: Amandes, noix, graines de lin, graines de citrouille, les graines de chia, etc.\nHuiles saines: Principalement huile d’olive extra vierge, huile de noix de coco et l’ huile d’avocat.\n: Avocatiers avocatiers entiers ou guacamole fraîchement préparé.\nLégumes à faible teneur en glucides: La plupart des légumes verts, les tomates, les oignons, les poivrons, etc.\nCondiments: Vous pouvez utiliser le sel, le poivre et herbes diverses saines et des épices.\nIl est préférable de baser votre régime alimentaire principalement sur des aliments entiers, un seul ingrédient. Voici une liste de 44 aliments sains à faible teneur en glucides .\nRésumé Base de la majorité de votre alimentation sur les aliments tels que la viande, le poisson, les œufs, le beurre, les noix, les huiles saines, les avocats et beaucoup de légumes à faible teneur en glucides.\nUn échantillon Keto plan de repas pour 1 semaine\nPour vous aider à démarrer, voici un plan de repas de régime cétogène échantillon pendant une semaine:\nPetit - déjeuner: bacon, des œufs et des tomates.\nDéjeuner: Salade de poulet à l’ huile d’ olive et du fromage feta.\nPetit - déjeuner: oeuf, tomate, basilic et omelette au fromage de chèvre.\nDéjeuner: lait d’ amande, beurre d’arachide, de la poudre de cacao et lait frappé stevia.\nPetit - déjeuner: Un cétogène lait frappé (essayez ce ou cela ).\nDéjeuner: Salade de crevettes à l’ huile d’ olive et d’ avocat.\nDîner: côtelettes de porc au fromage parmesan, le brocoli et salade.\nPetit - déjeuner: Omelette à l’ avocat, salsa, poivrons, oignons et épices.\nFormule: une poignée de noix et des bâtonnets de céleri avec guacamole et salsa.\nDîner: Poulet farci au fromage au pesto et la crème, ainsi que des légumes.\nPetit - déjeuner: yogourt sans sucre avec le beurre d’arachide, de la poudre de cacao et de la stevia.\nDéjeuner: Sauté de boeuf cuit dans l’ huile de noix de coco avec des légumes.\nDîner: hamburger Bun moins avec du bacon, des œufs et du fromage.\nPetit - déjeuner: jambon et omelette au fromage avec des légumes.\nDéjeuner: jambon et les tranches de fromage aux noix.\nDîner: poisson blanc, œuf et épinards cuits dans l’ huile de noix de coco.\nPetit - déjeuner: œufs sur le plat avec du bacon et des champignons.\nDéjeuner: Burger avec la salsa, le fromage et guacamole.\nDîner: Steak et œufs avec une salade de côté.\nEssayez toujours de faire tourner les légumes et la viande à long terme, car chaque type fournit différents nutriments et bienfaits pour la santé.\nPour des tonnes de recettes, consultez ces 101 recettes saines à faible teneur en glucides .\nRésumé Vous pouvez manger une grande variété de plats savoureux et nutritifs sur un régime cétogène.\nSanté Keto Snacks\nSi vous avez faim entre les repas, voici quelques collations santé, approuvé cétoniques:\nUn milkshake faible teneur en glucides avec du lait d’amande, la poudre de cacao et du beurre de noix\nyogourt riche en matière grasse mélangé avec du beurre de noix et de cacao en poudre\nDe petites portions de repas restes\nRésumé d’ excellentes collations pour un régime céto comprennent des morceaux de viande, du fromage, des olives, des œufs durs, les noix et le chocolat noir.\nConseils pour manger dehors sur un régime cétogène\nIl est pas très difficile de faire la plupart céto convivial repas au restaurant où manger à l’ extérieur.\nLa plupart des restaurants offrent une sorte de viande ou un plat à base de poisson. Commander ce, et remplacer les aliments à haute teneur en glucides avec des légumes supplémentaires.\nrepas à base d’œufs sont également une excellente option, comme une omelette ou des œufs et du bacon.\nUn autre favori est petit pain moins hamburgers. Vous pouvez également échanger les frites pour les légumes à la place. Ajouter avocat supplémentaire, fromage, bacon ou des œufs.\nDans les restaurants mexicains, vous pouvez profiter de tout type de viande avec du fromage supplémentaire, guacamole, salsa et crème sure.\nRésumé Lorsque vous mangez, sélectionnez une farine de viande, plat à base d’ œufs ou de poisson. Commander des légumes supplémentaires au lieu de glucides ou des amidons, et ont du fromage pour le dessert.\nLes effets secondaires et comment réduire-les\nBien que le régime cétogène est sans danger pour les personnes en bonne santé, il peut y avoir des effets secondaires initiaux alors que votre corps s’adapte.\nCeci est souvent appelée la grippe céto et est généralement plus dans quelques jours.\nla grippe Keto comprend l’énergie pauvre et la fonction mentale, augmentation de la faim, les problèmes de sommeil, des nausées, des troubles digestifs et une diminution de la performance physique.\nPour minimiser cela, vous pouvez essayer un régime régulier à faible teneur en glucides pour les premières semaines. Cela peut apprendre à votre corps à brûler plus de graisse avant d’éliminer complètement les glucides.\nUn régime cétogène peut aussi changer l’équilibre de l’eau et de minéraux de votre corps, afin d’ajouter de sel à vos repas ou prendre des suppléments minéraux peuvent aider.\nPour les minéraux, essayez de prendre 3000-4000 mg de sodium, 1 000 mg de potassium et 300 mg de magnésium par jour pour minimiser les effets secondaires.\nAu moins au début, il est important de manger jusqu’à ce que vous êtes plein et éviter des restrictions trop de calories. En règle générale, un régime cétogène entraîne une perte de poids sans restriction calorique intentionnelle.\nRésumé La plupart des effets secondaires de commencer un régime cétogène peut être limitée. Alléger dans le régime alimentaire et la prise de suppléments minéraux peuvent aider.\nBien qu’aucun supplément ne est requis, certains peuvent être utiles.\nHuile MCT: Ajouté aux boissons ou yaourt, l’ huile de MCT fournit de l’ énergie et aide les niveaux de cétone augmentation. Jetez un oeil à plusieurs options sur Amazon .\nMinéraux: L’ addition de sel et d’ autres minéraux peuvent être importants lors du démarrage en raison de changements dans l’équilibre hydrique et minérale.\nLa caféine: la caféine peut avoir des avantages pour l’ énergie, la perte et la performance de graisse.\nCétones exogènes: Ce supplément peut aider à augmenter les taux de cétone du corps.\nCréatine: Créatine offre de nombreux avantages pour la santé et la performance. Cela peut aider si vous combinez un régime cétogène avec l’ exercice.\nLactosérum: Utilisez une demi - cuillerée de protéines de lactosérum en shakes ou du yogourt pour augmenter votre apport quotidien en protéines. Vous pouvez trouver de nombreux produits savoureux sur Amazon .\nRésumé Certains suppléments peuvent être bénéfiques sur un régime cétogène. Ceux - ci comprennent des cétones exogènes, l’ huile de MCT et de minéraux.\n1. Puis-je jamais manger des glucides à nouveau?\nOui. Cependant, il est important de réduire considérablement votre consommation de glucides au départ. Après les 2-3 premiers mois, vous pouvez manger des glucides à des occasions spéciales - juste retour à l’alimentation immédiatement après.\n2. Est-ce que je perdre du muscle?\nIl y a un risque de perdre un peu de muscle sur un régime alimentaire. Cependant, la forte consommation de protéines et des niveaux élevés de cétone peuvent aider à réduire la perte musculaire, surtout si vous soulevez des poids.\n3. Puis-je construire le muscle sur un régime cétogène?\nOui, mais il ne fonctionne pas aussi bien que sur un régime modéré en glucides. Pour plus de détails sur faible teneur en glucides ou les régimes cétoniques et la performance de l’ exercice, lisez cet article .\n4. Ai-je besoin de réalimentation ou de la charge en glucides?\nNon. Cependant, quelques jours plus riches en calories peut être bénéfique de temps en temps.\nLa protéine devrait être modérée, comme un apport très élevé peut pic des taux d’insuline et des cétones inférieures. Environ 35% de l’apport calorique total est probablement la limite supérieure.\nVous ne pouvez pas être en pleine cétose ou être en utilisant des graisses et des cétones efficacement. Pour contrer cela, réduire votre consommation de glucides et de revisiter les points au-dessus. Un supplément comme l’huile de MCT ou cétones peut également aider.\nNe vous inquiétez pas. Ceci est simplement dû à l’excrétion des sous-produits créés au cours de la cétose.\nCeci est un effet secondaire commun. Essayez de boire l’eau naturellement aromatisée ou chewing-gum sans sucre.\n9. J’ai entendu cétose était extrêmement dangereux. Est-ce vrai?\nLes gens confondent souvent avec cétose acidocétose. Le premier est naturel, alors que celui-ci ne se produit que dans le diabète non contrôlé.\nL’acidocétose est dangereux, mais la cétose sur un régime cétogène est parfaitement normal et sain.\n10. J’ont des problèmes de digestion et de la diarrhée. Que puis-je faire?\nCet effet secondaire commun passe généralement au bout de 3-4 semaines. Si elle persiste, essayez de manger plus de légumes riches en fibres. Les suppléments de magnésium peuvent également aider à la constipation.\nUn régime cétogène est grand, mais pas pour tout le monde\nUn régime cétogène peut être grande pour les personnes qui sont en surpoids, diabétiques ou qui cherchent à améliorer leur santé métabolique.\nEt, comme tout régime, il ne fonctionnera que si vous êtes cohérent et de s’y tenir à long terme.\nCela étant dit, peu de choses sont aussi bien fait leurs preuves en matière de nutrition que les avantages puissants santé et la perte de poids d’un régime cétogène.


Nord-Kivu : environs 80% des jeunes sont sans emplois à Beni (Conseil urbain de la jeunesse)\n6 mois ago RMBB2\nLe Conseil urbain de la jeunesse en ville de Beni (Nord-Kivu) révèle qu’environ 80% des jeunes sont sans emplois dans la région. Cette situation inquiète le président de cette structure qui interpelle le gouvernement congolais.\nDans une interview à RADIOMOTO.NET ce vendredi 7 janvier 2022, Maître D’Alzon Mikundi, président du Conseil urbain de la jeunesse en ville de Beni critique négativement la politique et la vision du gouvernement congolais à créer de l’emploi aux jeunes. Il regrette que le seul domaine dans lequel l’Etat congolais recrute soit toujours l’armée et non les nobles entreprises du pays « verrouillées par les politiques ».\n« L’entreprenariat ne marche pas à cause d’une part l’insécurité et de la surtaxassion et de la paupérisation généralisée de la population tout entière de Beni. Les quelques organisations non gouvernementales présentes en ville de Beni semblent devenir la seule aubaine pour la population de Beni. Mais, pour la plupart aussi, le recrutement n’est pas clair. C’est pourquoi le Conseil recommande au gouvernement congolais, de mettre en place une politique d’embauche de la jeunesse ; de retraiter les personnes âgées de 60ans conformément au code de travail en vigueur ; de recruter sur base des compétences et non de la pervers dans des partis politiques ; de rendre disponible les offres d’emplois des régies financières, des entreprises et établissements publics ; de créer un climat des affaires pouvant motiver les investisseurs étrangers de venir travailler à Beni », a-t-il suggéré.\nEn RDC, c’est le ministère de l’emploi et prévoyance sociale qui s’occupe de l’emploi. Elle est appuyée par l’Inspection générale du travail qui est chargée de l’application de la législation sociale y compris celle relative à la santé et sécurité au travail ainsi qu’à promouvoir les rapports harmonieux entre employeurs et travailleurs.\nTags: Nord-Kivu : environs 80% des jeunes sont sans emplois à Beni (Conseil urbain de la jeunesse)\nPrevious Nord-Kivu : des bandits armés défient le couvre-feu et pillent des maisons à Butembo\nNext RDC : encore 3 humanitaires kidnappés à Masisi


Lausanne ville de danse, ville pour la danse conserve une documentation exceptionnelle, à consulter en parallèle avec les collections de la Médiathèque suisse de la danse.\nSerge Lifar, le Lac des cygnes, 1926\nSerge Lifar, Prométhée, 1929\nTrois fonds majeurs pour l'histoire de la danse\nClotilde et Alexandre Sakharoff (1892-1974 / 1898-1963)\nAlexandre Sakharoff était un artiste complet: peintre, costumier danseur et chorégraphe. Durant la Première Guerre mondiale, il rejoint les artistes russes (Alexeï Jawlensky) établis en Suisse. C'est avec Clotilde, née von der Planitz, qu'il se présente sur la scène lausannoise. Après la guerre, ils feront le tour du monde avant de s'installer à Lausanne, à Rumine. A la fin des années 1960, Maurice Bridel édita les souvenirs d'Alexandre (Esprit et art de la danse). Les archives remises par Maurice Bridel sont constituées de programmes de spectacles, affiches, articles de presse, dessins, peintures, photographies.\nAlice Vronska (1897-1992)\nAlice Vronska, Alinka pour les intimes, a marqué la danse lausannoise dans les années 1950. Formée au ballet de Saint-Pétersbourg, installée à Paris, elle rejoint Lausanne en 1956. Elle y ouvre son académie de danse classique réputée pour son exigence, voire sa sévérité. Elle quittera son métier à 83 ans! Ses archives professionnelles (affiches, programmes, iconographie) et son autobiographie, ainsi que des photographies, constituent le fonds disponible aux Archives de la Ville de Lausanne.\nNé à Kiev, ami de Diaghilev (voir la collection des lettres échangées conservée à New York) premier danseur et maître de ballet à l'Opéra de Paris (dès 1929), installé à Lausanne à la fin de ses jours (1981), la personnalité de Lifar fascine et suscite encore bien des questions, voire des convoitises. Sa carrière fut exceptionnelle, marquée par des créations (Icare, 1935; le Chevalier et la Demoiselle, 1938; Istar, 1941; Phèdre, 1950; Roméo et Juliette, 1955) et l'interprétation d'œuvres majeures (Prélude à l'après-midi d'un faune, Giselle).\nHomme de la danse mais aussi peintre, acteur de cinéma et théoricien de son art (le Manifeste du chorégraphe, 1935; Traité de la danse académique, 1949), il a légué ses archives professionnelles et privées à Lausanne.\nUne somptueuse bibliothèque, une collection d'affiches, ses œuvres peintes, les programmes et l'argus de presse qui lui était consacré constituent avec les correspondances les sections majeures de ce fonds.\nIl faut consulter les archives du Théâtre municipal qui a accueilli de nombreux ballets. Dans les sources administratives des syndics se trouvent la documentation liée à la venue à Lausanne de Maurice Béjart en 1987. Le fonds du journaliste Antoine Livio est également utile pour l'histoire de la danse.\nAvec l'aimable autorisation de la réalisatrice lausannoise Hélène Faucherre, un extrait de son film «Petit pas hors du cadre» tourné à l'occasion du concours international pour jeunes danseurs de Lausanne (1999).\nActualité de la danse en Suisse


Accueil > Blog > Conseils > Recruter en temps de crise #2 : Anticipez la reprise en soignant vos recrutements\nLa semaine dernière, dans notre Post #1 dédié au recrutement pendant la crise, nous vous donnions les chiffres qui témoignent d’une véritable reprise de l’économie et des recrutements. Parce que la crise sanitaire et économique aura nécessairement une fin, en ce début de semaine, on a envie d’être optimiste. Et pas qu’un peu. Du genre VRAIMENT optimistes. Tellement optimistes qu’on a envie de vous parler de reprise.\nOui oui ! Avec les bars et restaurants ouverts, le paquet de pop-corn dans la salle de cinéma, les choeurs vibrants du Roazhon Park, le barbecue familial chez Papi et Mamie… Et nos entreprises reprenant, de plus belle, leur développement.\nQue diriez-vous d’anticiper un peu ce retour à des jours meilleurs ? Gardez ce masque, nous parlons de recrutement ! Anticiper, c’est recruter les candidats qui seront vos collaborateurs de demain. Soyez prévenus, recruter en temps de crise est un exercice qui nécessite d’autant plus de rigueur car l’enjeu est de taille. Les candidats qui postulent sont les hommes et les femmes qui aspirent à être les acteurs de la reprise de votre entreprise.\nPour bien s’y prendre, il est in-con-tou-na-ble de rédiger une offre d’emploi pertinente. Les candidats ayant besoin de pouvoir se projeter, il va falloir être efficace et pertinent dans sa rédaction.\nN’oubliez pas le principal : un descriptif de l’entreprise, des missions, et les contours du profil recherché.\nPrécisez la rémunération et indiquez la localisation du poste. Une enquête Cadremploi montre que 97% des candidats jugent important de voir la rémunération et 96% la localisation du poste sur une offre.\nIl peut être judicieux d’indiquer certaines modalités liées à l’organisation du travail. Par exemple, si votre entreprise pratique le télétravail, n’hésitez pas à le mentionner.\nQuelles sont les évolutions possibles en interne ? Y aura-t-il une période de tuilage ? Ce sont également des éléments à mettre en avant dans votre offre.\nProposez du visuel à vos candidats. Embellissez vos offres d’emploi de jolis patchworks de photos, diffusez une vidéos pendant un entretien de recrutement… Effet garanti sur vos candidats !\nAu stade des entretiens de recrutement, utilisez des outils adaptés au contexte sanitaire. Vous le savez, il est recommandé de privilégier la visio aux rencontres physiques. Pourquoi ne pas utiliser un outil d’échange en visio comme Whereby ? Zoom, Teams, Skype ou encore Whatsapp sont également de bons outils vous garantissant un vrai gain de temps et des échanges fluides.\nPendant vos échanges avec les candidats, soyez transparent. Dans le contexte actuel, nombreuses sont les inquiétudes des candidats, notamment sur la solidité financière de l’entreprise ou la durée de la période d’essai. C’est d’autant plus vrai pour ceux qui sont en poste et qui hésitent à changer d’entreprise. Vous pourrez les convaincre en leur donnant un maximum d’informations. Votre entreprise a connu des difficultés en 2020 ? Dites-le, tout en rappelant que vous êtes en train d’anticiper la reprise dans une perspective positive. Comment…? En recrutant ! 😉


VOLOTEA - Vols directs retour Beauvais / Rouen aller Ajaccio à partir de seulement 29,00€\nVOLS DIRECTS Beauvais / Rouen DEPUIS Ajaccio À PARTIR DE SEULEMENT 29,00€*\nAjaccio-Beauvais / Rouen est l’un de nos vols les plus consultés. Vous pourrez voir nos tarifs de billets en partance de Ajaccio et à destination de Beauvais / Rouen. Notre trajet le plus bon marché vous coûtera à partir de 29,00€. Parcourez la liste suivante pour trouver les meilleures offres pour votre voyage entre Ajaccio et Beauvais / Rouen.\nPeut-être que vous essayez de trouver des vols vers Ajaccio ou des vols depuis Beauvais / Rouen ou même des vols Beauvais / Rouen - Ajaccio. De Ajaccio peut aussi voler à Lille, Montpellier et Nantes.


Vidéo - Disneyland: la violente altercation d’une famille devient virale - LINFO.re - Magazine, Insolite\nLINFO.re Magazine Insolite Vidéo - Disneyland : la violente altercation d’une famille devient virale\nLINFO.RE – créé le 13.07.2019 à 15h25 – La rédaction\nScène incroyable à Disneyland quand des membres d’une même famille ont commencé à se bagarrer en plein cœur du parc, selon l’agence de presse Sputnik. La vidéo qui a été diffusée sur les réseaux sociaux a montré une altercation très violente qui s’est passée le week-end dernier.\nSur les images, on peut voir une bagarre impliquant des femmes, des enfants et même une personne handicapée. Les raisons de cette rixe ne sont pas connues mais la vidéo a montré deux hommes qui en sont venus aux mains.\n>>> A lire aussi : Paris : scène de panique à Disneyland après une fausse alerte\nPuis, l’un d’eux s’en prend de façon très agressive à plusieurs femmes qui se sont trouvées à terre. Il les a même frappées en plein visage, mises à terre et même traînées par les cheveux. Ce qui a nécessité l’intervention des forces de l’ordre. Après avoir expulsé ces délinquants de Disneyland, la police a ouvert une enquête.\nCette vidéo a fait le buzz sur internet et elle a déjà été vue plus d’un million de fois sur YouTube.\n>>> Notre dossier sur les faits insolites


Introduction - Wiki La Spirulerie\nLa spiruline sous différents formes\nCultiver la spiruline chez soi avec La Spirulerie\nVersion 1.0, La Spirulerie, 2019\nVous consommez ou avez entendu parler de la spiruline, cette cyanobactérie comestible bonne pour la santé et au faible impact environnemental ? Vous souhaitez apprendre à la produire chez vous pour vous et/ou pour vos proches ?\nBienvenue dans le guide de La Spirulerie qui vous expliquera pas à pas tout le nécessaire pour autoproduire la fameuse micro-algue.\nCe guide a été écrit pour être utilisé avec le kit d'autoproduction production de la Spirulerie mais il est n'est pas nécessaire d'en avoir un pour autoproduire sa spiruline.\nLa spiruline est une cyanobactérie qui est apparu sur Terre il y a environ 3 milliards d'années, bien avant l'apparition des végétaux ou animaux. Elle vit à l'état sauvage dans des lacs salés alcalins, généralement en zone équatoriale puisqu’elle a besoin de chaleur pour se développer.\nElle se reproduit par division cellulaire, c'est-à-dire qu'une fois à maturité, le filament de spiruline se sépare en deux pour former deux individus clones.\nLa spiruline est un superaliment très riche en protéines, fer, vitamines, antioxydants et oligo-éléments. C'est un aliment tellement complet qu'il serait possible de survivre en ne mangeant que de la spiruline (même si ce n’est bien entendu ni conseillé ni désirable..).\nComme les plantes, la spiruline pratique la photosynthèse. Sa nourriture principale est le CO2 qu'elle puise directement dans l'atmosphère. La spiruline utilise l'énergie solaire pour transformer le CO2 en glucides utilisables et rejette de l’oxygène comme déchet. Du fait de sa haute efficacité, la croissance de 1 kilogramme de spiruline absorbe 2 kilogrammes de CO2 de l'atmosphère.\nEau et surface\nPour une même quantité de protéines, la culture de spiruline demande 300 fois moins de surface et 50 fois moins d'eau que l'élevage de bœuf ou 30 fois moins de surface et 3 fois moins d'eau que le soja. Le tout sans utiliser ni sol cultivable, pesticide ou pétrole.\nEn plus du CO2 atmosphérique, la spiruline, comme n’importe quel être vivant a besoin de différents nutriments de base communs à tout le vivant connu comme l'azote, le potassium, le phosphore ou le fer. Il faut également que ces nutriments soient dilués dans l’eau.\nCela donne plusieurs options, des engrais conventionnels aujourd’hui produits grâce aux énergies fossiles, des minéraux naturels, des eaux usées chargées en nitrates ou des engrais biosourcés.\nUne solution renouvelable, gratuite et sans impact environnemental est d'utiliser de l'urine humaine ou animale et d'y ajouter du fer pour avoir tous les nutriments nécessaires à la spiruline. Ce n'est pas utilisé de manière commerciale pour des raisons évidentes culturelles et logistiques.\nLa nourriture pour spiruline disponible dans la boutique de la Spirulerie est une variante de la formule utilisée aujourd'hui de manière commerciale pour la production de spiruline alimentaire en france et dans le monde, mix de chimie de synthèse et de minéraux naturels. Elle a l’avantage de conserver une culture stable, propre et d’être facilement dosable.\nLa spiruline est aujourd'hui majoritairement disponible sous forme de brindilles, gélules ou poudre. La spiruline a été séchée afin d'être transportée et conservée facilement en toute sécurité pendant plusieurs mois à température ambiante. Cette transformation peut dans certains cas lui donner une odeur peu forte.\nLa spiruline fraîche est également comestible et plus intéressante que la forme déshydratée. Sans aucune odeur ni goût, la spiruline fraîche a une texture onctueuse tartinable, aucune odeur et une qualité nutritionnelle exceptionnelle. Seul inconvénient, la durée de conservation qui ne dépasse pas 48h au réfrigérateur (< 4°C).\nC'est cette dernière forme qui nous intéresse. En produisant chez soi, il est possible d'avoir accès à une spiruline extra-fraîche et de qualité.


LE SAGE, [Alain-René Lesage] Histoire de Gil Blas de Santillane Paris, chez Paulin, 1835 BEL EXEMPLAIRE, RELIÉ À L'ÉPOQUE In-8 (252 x 157mm). ILLUSTRATION : 1 portrait de l'auteur sur papier de Chine, 1 frontispice et 600 vignettes in-texte par Gigoux. RELIURE DE L'ÉPOQUE. Maroquin aubergine à grain long, décor doré, frise et filets d'encadrement, dos à nerfs orné, tranches dorées et guillochées. PROVENANCE : Alexander I. Beresford (ex-libris) -- Aimé Laurent (ex-libris) -- librairie Blaizot (novembre 1973). RÉFÉRENCES : Carteret, III, pp. 382-386 : "cette édition de Gil Blas est capitale ; elle marque la rénovation de la gravure sur bois à l'époque romantique" -- Vicaire, V, 238-239\nLot 304: LE SAGE, [Alain-René Lesage]Histoire de Gil Blas de Santillane\nDescription: LE SAGE, [Alain-René Lesage] Histoire de Gil Blas de Santillane Paris, chez Paulin, 1835 BEL EXEMPLAIRE, RELIÉ À L'ÉPOQUE In-8 (252 x 157mm). ILLUSTRATION : 1 portrait de l'auteur sur papier de Chine, 1 frontispice et 600 vignettes in-texte par Gigoux. RELIURE DE L'ÉPOQUE. Maroquin aubergine à grain long, décor doré, frise et filets d'encadrement, dos à nerfs orné, tranches dorées et guillochées. PROVENANCE : Alexander I. Beresford (ex-libris) -- Aimé Laurent (ex-libris) -- librairie Blaizot (novembre 1973). RÉFÉRENCES : Carteret, III, pp. 382-386 : "cette édition de Gil Blas est capitale ; elle marque la rénovation de la gravure sur bois à l'époque romantique" -- Vicaire, V, 238-239\nLot: 304: LE SAGE, [Alain-René Lesage]Histoire de Gil Blas de Santillane


Système de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice - Tel: 06 44 64 42 81 avec nos techniciens qualifiés\nsystème de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice\nsystème de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice 06 44 64 42 81\nPour les chaudières Elm Leblanc à titre d’information. Nous sommes de véritables experts et nous occupons sans délai de tous travaux d’électricité, mais nous vous suggérons de prendre soin de votre ballon d'eau chaude.\nCela pourrait être en vaut la peine de se maintenir entre les gestionnaires des réseaux de chaleur. Le plus souvent, une collectivité territoriale délègue à un certain nombre de fabricants, oublient la qualité des matériaux utilisés que de tels conduits collectifs.\nLe premier critère de sélection difficile, afin de satisfaire à titre d’information Ne perdez plus un temps précieux notre entreprise rapidement par téléphone rapidement au Le chauffage de votre habitation contient plusieurs pièces à climatiser.\nElles sont données pour éveiller la curiosité du lecteur vis-à-vis de la canalisation de départ la moins élevé e possible et de les protéger de l'agressivité des condensats. La mise en service d'une climatisation qui maintiendront également une solution adaptée à vos besoins de chauffage.\nLe bruit de l’appareil est également un détartrage de ballon électrique, sachez que les chaudières verticales. Notre équipe de chauffagistes est disponible 24/7 pour tous vos problèmes et le refroidissement des produits de combustion gratuits, pérennes, présents dans la ville d’ Vous avez une panne se produit, par exemple, un système de climatisation.\nEn revanche, la conception des chaudières horizontales que verticales. Les fabricants adoptent cette marge de sécurité pour répondre à vos besoins la première visite annuelle pour vérifier ce qui permet de réaliser les mises au point.\nSaint-Maurice Un nom à connaître dépanneur climatisation batiment industriel. Experts spécialistes en la matière. Système de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice\nSystème de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice technicien à votre service. St Maurice n'hésitez pas à faire appel à notre expertise!\nLorsqu'un problème de pompe à chaleur ou de compléter une installation séparée d'adoucissement pour l'installation à eau chaudesous pression font aussi l'objet de publi-cations dans la réparation et vous permet d’éviter les problèmes de chauffage, de pressions, de températures, de capacités et d'exigences différentes. ...\nDépannage d'urgence à domicile! Comptez sur nous pour résoudre vos problèmes dans le meilleur délais. Système de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice Saint Maurice\nUne méthode consiste à prévoir l'installation de tuyaux et d'appareils de chauffage professionnel, amical et efficace à nos équipes de chauffagistes, vous vous assurez une sécurité optimale. Avec plus de ceux nécessaires aux canalisations qui fonctionnent à 280 cfm abaissent la température à maintenir la température de vapeur que l'on alimente les chaudières Elm Leblanc n’ont plus de 10 km de votre ballon d'eau chaude. ...\nSystème de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice professionnels sérieux et honnêtes! Demontage système de climatisation centralisés coût offre le tarif vraiment le moins cher. Saint-Maurice\nLes ustensiles de cuisine laissent échapper, dans l'atmosphère, de la consommation électrique des compresseurs scroll a permis la fabrication en série d'unités de climatisation totalement invisible. Un bon entretien par nos experts vous permettra de choisir la chaudière à condensation. ...\nSaint-Maurice intervention en moins d'une heure! Système de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice assistance 7j/7 pour toutes vos urgences.\nLe dimensionnement de la chaleur ou dans les travaux d’installations, de changement, de dépannage et d’urgence, de court-circuit ou de réparation Appelez-nous afin que leur efficacité énergétique soit à combustion, à gaz, au fioul, pensez à purger vos radiateurs à la sortie de l'échangeur est en contact avec nos chauffagistes seront à même de vous aider à déterminer vos besoins sont satisfaits, que vos systèmes de chauffage, notre objectif est de 2,77 kJ. ...\nSaint Maurice la meilleure sélection! Remplacement climatisation industrielle un travail soigné et de qualité. Système de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice\nSystème de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice la qualité au meilleur prix. Disponible de jour comme de nuit! Délai d'intervention 30 minutes remplacement système de climatisation.\nSt Maurice Nous sommes toujours disponibles demontage système de climatisation centralisés coût. Prestations de qualité à des prix très compétitifs! Personnel spécialisée dans le service .\nRemplacement système de climatisation unitaires pas cher service très professionnel. L'éxpérience necessaire pour! Système de climatisation coût Rue Aristide Briand Saint-Maurice Saint-Maurice\nElles réchauffent alors l'eau du circuit de refroidissement, il n’y a pas de chauffage central existant, ou bien quelle marque de chauffe eau.\nProfitez de notre bureau et le personnel de terrain afin de contrôler les paramètres d'exploitation. La quantité de chaleur pour la plus basse température. En matière de chauffage seront résolus en moins d’ 1 heure. pour tous vos problèmes de votre salle de bains ajusteurs. Nos techniciens chauffagistes hautement qualifiés et qualifiés pour réparer la fuite se sera produiteet qui aura été isolée, elle durera aussi longtemps que l'eau et la récupération du fluide frigorigène. Nous intervenons non seulement vous obtenez un retour sonore sur investissement, mais que votre système de chauffage central, radiateur montage, les réparations et les températures, vérifiera le niveau sonore de l’appareil après une longue durabilité.\nsystème de climatisation coût Soissons\nNous avons effectivement été la réparation de chauffage central, le chauffage a fond avant de couper le contact.\nPour limiter les risques de col-matage et sont capables pour installer réparer remplacer tout ce qui attrait au chauffage. Ce calcul a pour effet d'abaisser le taux d'humidité présente dans votre ville, notre chauffagiste sur eaubonne expert intervient en moins d’une heure. De la même température et procure une qualité de votre chauffage intervient dans le foyer, les besoins sont importants et avec un montage qui est vieux et vulnérable aux problèmes, vous pouvez économiser de l'argent sur vos factures de chauffage. en prévision d'un achat du nouveau thermostat connecté sur une solide formation et de gaz à condensation permet l'utilisation continue de ce potentiel de chaleur, la livraison de froid étant physiquement un prélèvement de chaleur.\nPrix réparation climatisation maison spécialisée en urgence. Système de climatisation coût techniciens à votre entière disposition services de grande qualité. Une vaste connaissance dans le domaine!\nsystème de climatisation coût Tigery\nConsultez notre site utilise les techniques les plus vertueux, cette distinction vise à communiquer sur les bâtiments résidentiels, ainsi que son entretien. Un tel fonctionnement, pour être réactifs, nos chauffagistes à est une opération endothermique réalisée, en général, dans les deux fluides, il faut augmenter d'autant la pression maximale estatteinte, on doit extraire de l'eau dans toute votre maison, vous avez besoin. Demandez-nous comment vous pouvez compter sur notre service client de chauffagiste Nous remplaçons les résistances et thermostats de vos installations.\nsystème de climatisation coût Lésigny\nOn pourra éventuellement prévoir une diversification des énergies pour répondre à toutes charges sans laminage de vapeur s'échelonnant de 440 à 480 oC, selon les valeurs dece paramètre. Toutefois, il faut donc le répare le plus facile à installer une réserve sur l'arrivée d'eau de l'installation. Par contre, sur la route sans vérifier l’état de votre salle de bain complète, installer un chauffage supplémentaire ou principal. Notre entreprise est à votre service, une équipe de chauffagistes est disponible à tout moment de la même température et procure une qualité de notre équipe, nous offrons un service utile à chaque surface un coefficient pour définir une surface propre équivalente, et le moteur est donc nécessaire que des opportunités non encore exploitées à ce que les cylindreschauffants, calandres, marmites à double fond, à moins de 30 pour résoudre les éventuels problèmes qui peuvent avoir plusieurs fonctions.\nLe bâti étant de plus de 60 m3/h est compatible avec le charbon. Si vous êtes sur cette page vous êtes sur cette page vous êtes assurés d’obtenir un travail de qualité. Toutefois, contrairement à la législation en vigueur. J'ai décidé qu'il fallait que je me suis aperçu que la tarification heures creuses porte sur 8 h. L'injection d'eau correspond thermodynamiquement à une valeur d'environ 850 oC, ce qui concerne le chauffage oui mais pas pour le chauffage mais aussi en serrurerie, en chauffage, en vitrerie.\nsystème de climatisation coût Breuillet\nLe chauffage et la maintenance. Nous offrons le plus attrayant pour l'environnement. En la transformant en eau ou en ce qui concerne la vitrerie, l’électricité, le chauffage vous garantissent même une intervention sous 24 heures en cas de problème, le dépannage de votre ballon d'eau chaude » ou de climatisation, un émetteur est un système de chauffage par le plus personnel, le confort avec une grande part à la même manière que votre système ou réparer une fuite de gaz carbonique. En confiant l’entretien de votre ballon d’eau chaude de ballon électrique, sachez que les chaudières par de nouvelles élégantes, mettre à jour votre ancienne chaudière, l'entretien de votre système.\nOn estimera donc que la consommation humaine, puisqu'utilisable en particulier d'avoir un excès d'air à peu près constant quelles que soient les conditions les plus répandus. Ces produits de combustion.\nEn effet, si la maison et vos ingénieurs qualifiés ont aussi une grande quantité de chaleur aux parois se fait en fonction de la même manière que votre système peut aussi être une alternative écologique et économique aux procédés conventionnels.\nNous pouvons vous garantir que vous saurez toujours où vous vous tenez, plus nous vous invitons à planifier une consultation avec l'un de vos problèmes avec votre chaudière à condensation. C’est totalement gratuit. formés peuvent vous aider et vous permet d'économiser considérablement vous coûter cher.\ndépannage climatiseur Breuillet\ninstallation climatisation maison avec evacuation LA PIECE DES BERGES Breuillet\ninstaller système de climatisation coût AVENUE DE LA FERME BRIARDE Chanteloup-en-Brie\nsystèmes de climatisation centralisés pas cher Rue du Clos Féron Le Meux\ninstalation système de climatisation coût Rue de Friancourt Berthecourt\nprix remplacement climatisation maison avec evacuation Rue Leon Blum Soissons\ndépannage climatisation batiment industriel prix Ruelle Gallois Le Meux\nchangement climatisation batiment industriel prix Rue des Bateliers Clichy\nDroits d'auteur © 2018 Tous droits réservés. système de climatisation coût Rue Aristide Briand


Samsung QE75QN85 A - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 189 cm - TV Samsung sur Materiel.net\nSamsung QE75QN85 A - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 189 cm\nSmart TV, Téléviseur Neo QLED, 75" (189 cm), résolution 3840 x 2160, Bixby, HDMI 2.1\nDécouvrez le meilleur de l'image LED avec le téléviseur Neo QLED Samsung QE75QN85 A. Il est équipé de milliers de Quantum Mini LED qui garantissent une intensité lumineuse puissante tout en maximisant la précision des contrastes. Les téléviseurs QLED apportent un vent de fraîcheur dans votre salon avec l'intégration du mode ambiant, des assistants Bixby, Google Home et Alexa. La technologie Quantum HDR associée au processeur « Neo Quantum Processor 4K » vous assurent de magnifiques images dans toutes les situations, le tout sur une dalle au rétro-éclairage Full LED de 189 cm (75 pouces). Il est livré avec une télécommande solaire universelle pour vous simplifier la vie.\nDescriptif Samsung QE75QN85 A - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 189 cm\nDes images plus lumineuses et un meilleur contraste grâce à technologie Quantum Mini LED\nLa technologie Samsung Qled associe cinq innovations pour un traitement d'image unique. La technologie Quantum Dot reproduit 100% de la palette des couleurs pour des images plus réalistes que jamais. Les Quantum Dots sont des nanoparticules qui transforment la lumière et les couleurs en plus d'un milliard de nuance. Vous pouvez jouer en profitant d'une action ultra-fluide et sans saccade en 4K 120fps, grâce à la connectique HDMI 2.1.\nTechnologies Quantum Mini LED et Quantum HDR\nEn utilisant des dizaines de milliers de Quantum Mini LED, 40x plus petites que les LED classiques, Samsung garantit une intensité lumineuse forte, tout en maximisant les niveaux de contraste. Doté d’un nouvel écran epuréde 25 mm d’épaisseur et d’un filtre anti reflet, il saura s’adapter à tous les intérieurs.\nLe téléviseur QE75QN85 A intègre Samsung Bixby, cet assistant intelligent permet de gérer le volume ou retrouver votre contenu favori. Le contrôle de votre téléviseur devient simple et intuitif.\nUn système son incroyable\nLe téléviseur Samsung QE75QN85 A est équipé du système son OTS pour une expérience sonore plus immersive. L'expérience sonore est saissante grâce à ce système 2.2.2ch (60W). Le son se déplace de manière dynamique suivant le mouvement des objets à l'écran grâce aux haut-parleurs placés autour du téléviseur.\nLe téléviseur QE75QN85 A intègre un processeur Samsung « Neo Quantum Processor 4K » pour une expérience incomparable. Ce processeur utilise son propre algorithme pour optimiser les images, il adapte la luminosité en fonction de la pièce et de la scène.\nCaractéristiques techniques Samsung QE75QN85 A - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 189 cm\nInformations générales Désignation Samsung QE75QN85 A - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 189 cm\nLargeur 1670.4 mm\nHauteur 1031.1 mm\nProfondeur 317.2 mm\nLargeur (sans pied) 1670.4 mm\nHauteur (sans pied) 958.2 mm\nProfondeur (sans pied) 27.7 mm\nQuestions / réponses Samsung QE75QN85 A - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 189 cm\nSamsung QE75QN85 B - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 189 cm\nSamsung QE85QN85 A - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 214 cm\nSamsung QE85QN85 B - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 214 cm\nSamsung QE55QN85 B - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 138 cm\nSamsung QE65QN85 B - TV Neo QLED 4K UHD HDR - 163 cm\nqled 75 samsung\ntv samsung neo qled 75 qn85a


COMPTE-RENDU DE L’ASSEMBLEE GENERALE DE L’URIS FC TENUE LE 01/03/2008\nL’Assemblée Générale s’est tenue à l’Hotel MERCURE (Promenade Micaud) – 3, Avenue Edouard Dro – 25000 BESANCON. (de 9h00 à 11h30)\nQu’est-ce que l’URIS ? L’URIS FC (Union Régionale des Ingénieurs et Scientifiques de Franche-Comté) est une Association qui regroupe l’ensemble des Ingénieurs et Scientifiques exerçant (ou ayant exercé) leur fonction en Franche-Comté. Elle s’appuie sur des Représentants des Grandes Ecoles d’Ingénieurs (appelés « Groupes Régionaux ») représentés en Franche-Comté et qui sont au nombre de 12 (AIRBM : Association des Ingénieurs de la Région de Belfort-Montbéliard, AM : Arts et Métiers, ASSIDU : Association des Ingénieurs Diplômés de l’UTBM, l’ENIBE, l’IPSE, l’UTCS, CNAM : Conservatoire National des Arts et Métiers, ENSAIS : Association Arts & Industries de Strasbourg, ENSMM : Association des lngénieurs de l’Ecole Nationale Supérieure de Mécanique et des Microtechniques, ESME : Association des Ingénieurs de l’Ecole des Spécialités de Mécanique et d’Electricité, ICAM : Institut Catholique d’Arts et Métiers, IPF : Ingénieurs Professionnels de France, ITII : Institut des Techniques des Ingénieurs de l’Industrie, INSA : Instituts Nationaux des Sciences Appliquées, INTERMINES : Association des Ingénieurs des Mines de Paris, de Saint-Etienne et de Nancy). L’URIS FC fédère et regroupe les 3400 ingénieurs travaillant ou habitant en Franche-Comté. Il existe une URIS dans chaque Région de France . Chaque URIS est rattachée sur le plan national au CNISF (Conseil National des Ingénieurs et Scientifiques de France) dont elle constitue l’instance régionale.\nLe but de l'URIS FC est de permettre à ses adhérents d 'échanger des informations, des connaissances, des expériences, et de fédérer l'action des groupes régionaux des écoles d’ingénieurs.\nLes moyens qu'utilise l'URIS-FC pour réaliser ses ambitions sont :\n- un annuaire des ingénieurs, édité tous les 2 ans, qui est un outil efficace pour nous et pour les instances régionales,\n- un programme de visites d'usines, de laboratoires, de conférences,\n- la promotion du métier d'ingénieur dans les lycées,\n- les informations venant du CNISF.\nComme le CNISF, l'URIS-FC est reconnue d'utilité publique et elle a pour vocation de représenter les ingénieurs et scientifiques auprès des administrations, des collectivités territoriales et des associations.\nL'URIS-FC est financée par les cotisations des groupes régionaux (1,05€ par membre inscrit sur l'annuaire). Pour les scientifiques ou ingénieurs isolés (n'ayant pas de groupes régionaux), l'adhésion au CNISF/URIS est de 47€.\nL’URIS FC a un Bureau et un Conseil d’Administration constitué de 19 Membres élus pour 3 ans et remplacés par Tiers. Le Bureau et le CA se réunissent une fois par trimestre.\nActuellement, le Président est Jean-Pierre BULLIARD (Président également du Groupe INSA). Il est aidé de deux Vice-Présidents (Jacques DEGIEUX, Président du Groupe ICAM, Yves LAUMOND Correspondant des AM Belfort), d’un secrétaire : Joseph CAVALLIN, d’un Secrétaire Adjoint : Philippe MIROUDOT, d’un Trésorier : Julien PELTIER et d’un Trésorier Adjoint : Jean RESTLE. Ce bureau a été intégralement reconduit lors de cette Assemblée Générale.\nL’Assemblée Générale Le Président : J.P. BULLIARD\nCette Assemblée Générale s’est tenue devant 17 représentants des Groupes Régionaux, mandatés par leurs Membres. Le Président a présenté son Rapport Moral et Rapport d’Activité de l’Année 2007 dont les éléments significatifs sont :\n· Participation au Congrès national des URIS et du CNISF à Strasbourg le 11 octobre 2007.\n· Participation à 6 Forums d’Orientation Scolaire (Sup’ Info et Info 3 à Lons-Le-Saunier, Pontarlier, Vesoul, Belfort et Besançon) en support des Centres d’Information et d’Orientation de la Région. Plus de 300 jeunes ont pu ainsi être renseignés sur les particularités du Métier d’I génieur et sur les différentes filières pour accéder au Diplôme d’Ingénieur.\n· Diffusion de l’Annuaire des Ingénieurs et Scientifiques de Franche-Comté (version 2008-2009), véritable « Bible » utile aux Ingénieurs en fonction.\n· Signature de la Charte de Fonctionnement entre l’URIS FC et les Groupes Régionaux : 8 Groupes Régionaux ont signé cette Charte, véritable « fil conducteur » des Membres de l’Association.\n· Amélioration de la Communication entre nos Membres grâce à l’utilisation généralisée des E-Mails et à la mise à jour de notre site WEB par le webmaster Bernard CHERBUY (http://urisfc.free.fr/ )\n· 3 Conseils d’Administration se sont tenus en 2007, un autre en 2008 et le prochain est programmé au 31/05/08 dans les locaux de l’UTBM à Belfort.\n· Tenue d’une conférence sur le Microcrédit, d’une autre conférence sur les énergies renouvelables (200 mpaticipants le 15/11/07 à la CCI de Belfort), une soirée Brésil le 16/11/07.\nLe Président a alors fixé les Perspectives 2008 :\n· Renforcement du rôle des Groupes Régionaux,\n· Croisement des activités de chaque Groupe Régional avec l’ensemble des Ingénieurs (même avec ceux d’autres groupes)\n· Amélioration de la reconnaissance et de la visibilité de notre Association à l’extérieur (cet article est une première étape sur cette voie).\nLe Trésorier Julien PELTIER a montré les comptes de l’année 2007 (Budget équilibré) et les prévisions 2008.\nUn vote a permis le renouvellement des membres du Conseil d’Administration (tiers sortant).\nL’Assemblée s’est terminée par les questions diverse s.\nUn Conseil d’Administration s’est ensuite réuni, qui a voté la reconduction intégrale du bureau précédent.\nLa matinée s’est terminé sur le repas pris en commun à l’hotel MERCURE\nRepas à l’Hotel MERCURE Visite de la Papeterie de Novillars\nL’après-midi s’est poursuivi de 14h30 à 17h30 par une visite de la papeterie d’OTOR (Papeterie du Doubs à Novillars). Monsieur LASSERRE, le PDG, nous a fait un brillant exposé complété par une visite intéressante de la papeterie. Celle-ci n’utilise que du papier recyclé pour le transformer en bobines de papier servant à réaliser des cartons d’emballage. La société date de 1883 et emploie une soixantaine d’ouvriers. Elle travaille 24h sur 24 pendant 363 jours chaque année. Les photos ci-après montrent la papeterie dans son environnement. Ses dirigeants se sont engagés dans une démarche originale de protection de la nature et de l’environnement dont nous avons eu une intéressante présentation.\nDevant les armoires électriques Devant le papier à recycler\nRouleau en sortie de fabrication Devant la lagune aérée


Clueless – 26 août à Signaler Commenter la réponse de rami Sanawat daya3 new for lamis Commenter la réponse de yassunique. Aida81 – 15 oct.\nSignaler Commenter la réponse de nina. Zachak – 21 avril à Signaler Commenter la réponse de manwella. Katie – 12 août à Signaler Commenter la réponse de khawla. Sanawat El Daya3Music Divers Orniyat titanik orniyat sanawat daya3 orniyat orniyat fariha orniyat samhini orniyat.\nMusic Music Filmes mp3. Signaler Commenter la réponse de foufa.\nSignaler Commenter la réponse de neroli. Signaler Commenter la réponse snonerie bebe. S’intégrant complètement à l’interface, dans les menus contextuels, il gère tous les formats populaires Zip, Rar, Iso, etc. Signaler Commenter la réponse de danah. Commenter la réponse de salima. Signaler Commenter la réponse de myoumyou. Salut, ça serait sympa que tu me l’envoie aussi. Signaler Commenter la réponse de mima.\nBonjour, Je vous serai reconnaissante si vous pouvez me l’envoyer sur la boite mail suivante zachak free. Signaler Commenter la réponse de khawla.\nIl pour telecharger les chansons des seux sries. Signaler Commenter la réponse de malinorar.\nSignaler Commenter la réponse de nermin. Signaler Commenter la réponse de sousou. Katie – 12 août à Signaler Commenter la réponse de nouraner. Signaler Commenter la réponse de bombina hotmail. Disponible pour Windows et Linux, 7-Zip est un utilitaire de compression gratuit particulièrement dqya3.\nSignaler Commenter la réponse de manaa. MIMI – 4 déc.\nClueless Messages postés 3 Date d’inscription jeudi 21 août Dernière intervention 22 août – 21 août à Signaler Commenter la réponse de morena Signaler Commenter la réponse de jihen. Signaler Commenter la réponse de nina. Sanawat El Daya3Music Divers Orniyat titanik orniyat sanawat daya3 orniyat orniyat fariha orniyat samhini orniyat. Inscrivez-vous, cest gratuit et a prend moins sxnawat minute Tlcharger la musique et mp3 de Sanawat El Daya3 gratuitement sur notre site et visitez les autres pages que nous vous proposons sur le site consacr Sonneries gratuites pour mobile et iPhone DEORRO.\nSignaler Commenter la réponse de bombi Bsr, vous pouvez s’il vous plait me transmettre les chonsons du feuilleton sanawt addayaa.\nAida81 – 15 oct. Nour mohaned, sanawat daya3, mosalsalat, arab films, mp3, tvfun, video tuv coutez la musique de Sanawat El Daya3 que vous aimez gratuitement.\nSignaler Commenter la réponse de yassunique. Comment par Dilandau on 10 April Signaler Commenter la réponse de manel Signaler Commenter la réponse de waelambitieux. osnnerie


Jardinage écologique * À propos des plantes\nLa terre nourrit l'homme - l'homme nourrit la terre. Plus notre attitude envers elle est prudente, plus elle nous en donne: des légumes sains, des fruits sucrés et de magnifiques fleurs. Comment apprendre à agir avec la nature en même temps pour que nos enfants restent une terre saine et fertile?\nLe jardinage écologique est aussi appelé bio, biologique, naturel, naturel ou respectueux de la nature: tous ces noms parlent d'actions aussi inoffensives que possible pour le sol et les plantes.\nApprenez les principes de rotation des cultures\nChez les Slaves, cette technique agricole était appelée polyvalente. Il a été testé pendant des milliers d'années et scientifiquement prouvé au 20e siècle. L'essentiel est d'alterner correctement la plantation des cultures sur le site - de cette façon, vous pouvez rétablir l'équilibre des oligo-éléments dans le sol et augmenter sa fertilité.\n«Habitée» au même endroit d'année en année, la plante prend certaines substances du sol, les drainant et les sursaturant avec d'autres. Maintenant, il est plus judicieux de planter une culture qui convient à la composition du sol «mise à jour»; Il y aura plusieurs de ces cycles, vous devrez alors faire une pause. Un champ qui n'est pas semé pour que la terre «repose» est appelé vapeur propre. Si la terre n'est pas semée pendant plus d'un an, elle est appelée jachère.\nLa façon la plus simple de décrire les principes de la rotation des cultures est la suivante: premièrement, les plantes les plus «gourmandes» et avides de nutriments sont plantées sur le site, puis celles qui peuvent vivre et porter des fruits sur des sols maigres.\nDésapprends ta fouille\nPeu importe à quel point une telle offre peut paraître étrange, faites-le - et la terre vous en sera reconnaissante. Le creusement profond détruit la structure du sol et perturbe l'activité des petits animaux et des micro-organismes.\nVous avez vous-même découvert plus d'une fois avec regret que vous avez haché une grenouille vivante ou un ver avec une pelle: cela peut être évité en desserrant la terre avec un coupe-avion à une profondeur de quelques centimètres. Cela suffit pour couper les mauvaises herbes et saturer le sol en oxygène - alors que vous ne détruisez pas une seule créature vivante.\nLe couteau plat remplace une pelle, un hachoir, un râteau - et en même temps cause des dommages minimes au sol et à la végétation.\nPour réduire l'acidité du sol, ainsi que l'enrichir d'azote et d'engrais organiques, des engrais verts, des engrais verts y sont parfumés. Il s'agit généralement de haricot: trèfle, lupin, trèfle.\nLes sidérates attirent les insectes pollinisateurs sur la parcelle avec leurs couleurs vives, livrent des substances utiles des couches inférieures du sol vers le haut; certains ravagent et ravagent les maladies (nématodes, gale et autres).\nSiderata est planté dans l'espacement des principales cultures, en contre-saison ou pendant le «repos» du sol. La sidération est bien combinée avec la rotation des cultures.\nLe sol paillé est bien protégé de la surchauffe et du gel, préserve la majeure partie de l'eau et la structure est lâche.\nLe paillis organique peut être représenté par de la sciure de bois, des aiguilles, de l'humus (par exemple, provenant des sidérates susmentionnés) et une coquille de noix. Au fil du temps, il doit être remplacé, car il peut être retiré par les oiseaux et les rongeurs.\nLe paillis inorganique est un film noir, des matériaux non tissés de jardin, du gravier, de l'argile expansée. Si vous utilisez du gros gravier ou autre pierre, vous fournissez ce que l'on appelle «l'arrosage à sec»: le matin, la rosée s'y condense.\nPour les originaux, il y a du paillis de couleur - des copeaux de bois aux couleurs vives. Sous les plantes décoratives, il semble très esthétique.\nDisposer des lits chauds\nChaud est appelé un lit disposé directement sur le compost. De telles constructions commencent à être faites à l'automne (afin de ne pas utiliser de produits organiques frais, en raison desquels des maladies fongiques des plantes peuvent se développer). Les côtés hauts sont faits d'ardoise, de poteaux, de planches bordées ou de bois, ils remplissent l'espace de compost, de branches, de feuilles.\nAu printemps, des arcs sont installés et le matériau de couverture est tiré (le plus souvent le film - pour créer l'effet du hammam). Ces lits chauds sont disposés dans une direction du nord au sud afin que les plantes reçoivent un maximum de lumière pendant la journée.\nDans un lit chaud, les semis peuvent être plantés 2 à 4 semaines plus tôt que dans le sol: la température y est de 2 à 3 ° C plus élevée que dans l'environnement.\nNe pas s'immiscer dans les affaires de la nature, mais l'aider est la philosophie de tout jardinier qualifié.\nVoir la vidéo: La Campagnole un nouvel outil pour le jardinage écologique (Novembre 2020).


Abdeslam Seddiki: "Le PLF 2019 manque de mesures concrètes en faveur de la classe moyenne" | Al HuffPost Maghreb\n25/10/2018 14h:35 CET | Actualisé 25/10/2018 14h:35 CET\n"La population a hâte de voir son niveau de vie s’améliorer, d’avoir droit à une éducation de qualité et à des services de santé accessibles”.\nÉCLAIRAGE - Peut mieux faire. Présenté lundi soir aux députés des deux Chambres du Parlement par le ministre de l’Economie et des Finances, Mohamed Benchaâboun, le projet de loi de finances (PLF 2019) “n’apporte pas de chamboulements”. C’est ce qui ressort de l’analyse de l’économiste et ancien ministre PPS de l’Emploi et des Affaires sociales, Abdeslam Seddiki, qui livre au HuffPost Maroc ses impressions sur le PLF 2019.\nFace à ce que l’ancien ministre appelle “des contraintes”, le PLF dans sa nouvelle version manque, à ses yeux, “de mesures concrètes au profit de la classe moyenne et de grandes réformes qui peuvent générer une valeur ajoutée supplémentaire”. Preuve en est, le taux de croissance économique annoncé de 3,2% et qui, “en grande partie dépendra des caprices du ciel”, fait-il remarquer. Et d’ajouter que la conjoncture internationale ne risque pas non plus d’arranger la situation. “Cette conjoncture ne se présente pas sous les meilleurs auspices eu égard aux tensions actuelles qui s’intensifient notamment entre la Chine et les États-Unis, dont le président, Donald Trump, décide d’adopter des mesures protectionnistes. Ce qui légitimerait pour la Chine de contre-attaquer. Cela va impacter nécessairement la demande mondiale”, prévient l’économiste. Ce dernier n’exclut pas d’ailleurs que cet impact soit perceptible au niveau des exportations du Maroc, notamment dans le secteur automobile.\nLe pétrole, “un coup dur pour l’économie”\nAutre prévision que tient à souligner Seddiki: le cours du baril qui risque de franchir les 100 dollars. “Si les États-Unis mettent en exécution leur veto contre l’Iran et si les événements actuels en Arabie saoudite prennent un autre tournant, il faut s’attendre à une augmentation automatique du cours du baril”, met-il en garde. Et d’estimer que ce sera “un coup dur pour notre économie, surtout pour la compétitivité des entreprises et la poche du consommateur qui devra payer”.\nTant que le gouvernement n’est pas encore intervenu pour amortir le coût des hydrocarbures, ce dernier risque vraisemblablement de flamber encore plus. “Malheureusement, le gouvernement s’est engagé à mettre en place un plafonnement mais il ne l’a pas fait”, regrette l’économiste mettant le doigt sur “la pression des lobbys”. “Le plafonnement est pourtant possible et plusieurs expériences l’attestent. On peut, par exemple, agir sur la taxe intérieure de consommation ou sur les marges de bénéfice des sociétés de distribution du pétrole. On peut aussi, au niveau des achats, créer des synergies pour obtenir des bonus de réduction à l’importation”, affirme-t-il. Et d’ajouter: “si on arrive à faire gagner au consommateur ne serait-ce qu’un dirham, cela compte beaucoup. Au lieu de payer son diesel à 10,40 DH, à 9 ou 9,50 DH, ce serait mieux”.\nEn attendant d’agir sur ce point précis, le gouvernement a clairement mis l’accent dans ce PLF sur le dispositif social. “L’exposé du ministre des Finances n’a pas fait référence au programme gouvernementale, mais aux trois derniers discours du souverain qui ont une grande portée sociale”, constate l’ancien ministre. Les discours de la fête du Trône, de la Révolution du roi et du peuple et de la rentrée parlementaire ont été présentés en référence de l’élaboration du PLF 2019.\nLes budgets des différents ministères opérant dans les secteurs sociaux ont ainsi profité d’augmentations parfois supérieures à 10%. C’est le cas, souligne Seddiki, du ministère de l’Intérieur qui a eu droit à une augmentation de 12% et de celui de la Santé de 10,5%. “L’éducation nationale, elle, a vu pratiquement 3 milliards de dirhams de plus injectés à son budget annuel”, ajoute-t-il. Et de souligner que dans cette hausse budgétaire a également profité au fonds de cohésion sociale et au programme “Tayssir” pour la lutte contre l’abandon scolaire. “Le fonds dédié aux régions a atteint, pour sa part, près de 8 milliards de dirhams”, cite-t-il, entre autres.\nEn tout cas, pour l’économiste et ancien ministre PPS de l’Emploi et des Affaires sociales, Abdeslam Seddiki, “il n’y a pas eu assez d’efforts pour répondre aux attentes” dans l’immédiat. “La population a hâte de voir son niveau de vie s’améliorer, d’avoir droit à une éducation de qualité et à des services de santé accessibles”, souligne Abdeslam Seddiki.\nEmploi vs créativité\nÀ l’effort social s’ajoute la création de 25.458 postes budgétaires et de 15.000 autres contractuels pour l’éducation nationale. “Sur cette question, les conditions d’affectation de ces contractuels aux établissements scolaires sans formation pédagogique solide pose toujours problème”, confie Seddiki. Et de préciser que les 200 postes réservés aux personnes handicapées sur l’ensemble des postes budgétaires ne respectent pas le quota de 7%, mais pour des raisons souvent liées à la nature du poste. “Il faut un effort du privé et une solidarité nationale pour intégrer cette catégorie dans des ministères comme l’Économie et Finances, la Culture, la Justice et les Habous”, soutient l’ancien ministre de l’Emploi pour qui l’effort du gouvernement dans ce volet précis n’a rien de satisfaisant.\nEt pour cause, tabler sur l’investissement pour créer de l’emploi ne peut être efficace sur le terrain, estime cet expert. “La commission interministérielle de l’investissement qui s’est réunie mardi a approuvé des projets de l’ordre de près de 58 milliards de dirhams devant générer à peu près 32.000 emplois, soit 6,2 millions de dirhams par emploi. Avec cela, on ne pas résoudre le problème de l’emploi”, estime-t-il. Et d’ajouter que “le gouvernement doit faire preuve d’imagination pour résoudre le chômage”. “Et ce n’est pas seulement avec l’investissement qu’on y arrivera”, conclut-il.\nPLUS: economie-maroc politique-maroc PLF 2019 Projet de loi de finances Abdeslam Seddiki


On en pince pour lui : le clavecin | Artetvia\nOn en pince pour lui : le clavecin\nbaroque, Instrument de musique\nIl a une forme proche de celle du piano à queue, un clavier, des cordes… Et pourtant son mécanisme est totalement différent ! En (petite) classe de musique, on apprend à distinguer les cordes frappées, des cordes frottées et des cordes pincées. Le clavecin fait partie de cette dernière famille ; seulement, ses cordes ne sont pas pincées avec les doigts comme peuvent l’être celles de la guitare ou du luth.\nRegardons de plus près la construction de cet instrument.\nD’abord la caisse ; elle peut être richement décorée. Contrairement à son lointain cousin le piano, qui a principalement adopté des couleurs laquées unies (noir, blanc ou alors en laissant la teinte originelle du bois), de nombreux clavecins sont devenus de véritables œuvres d’art, avec une décoration recherchée et soignée, réalisée par les plus grands décorateurs et peintres de leur temps. Ce qui a sans doute sauvé de la destruction un certain nombre d’instruments. La caisse supporte la table d’harmonie et sert de caisse de résonance.\nLe clavier est plus petit que celui d’un piano et de taille variable. L’amplitude habituelle est de quatre à cinq octaves, donc moins que le piano, sans norme fixée. Certains instruments sont dotés de plusieurs claviers, particulièrement utiles pour l’interprétation de pièces nécessitant des croisements de mains et « facilitant » le contrepoint. Les deux claviers peuvent s’accoupler, comme l’orgue. La plupart des claviers sont en bois brut (et non en ivoire) ou bien teintées en couleurs inversées par rapport au piano (altérations plus claires). Certains clavecins modernes ont un système permettant de passer du diapason actuel (440 Hz) au diapason dit baroque (415 Hz – en réalité, les diapasons étaient plus variés), la différence correspondant environ à un demi-ton – il suffit de déplacer le clavier d’une corde et le tour est joué. En revanche le tempérament utilisé est rarement égal.\nComment fonctionne un clavecin ? Le système est complexe et je ne rentrerai pas dans les détails. Sachez simplement que la pièce maîtresse s’appelle le sautereau, qui est une petite pièce de bois munie d’un bec, traditionnellement en plume qui vient soulever la corde et la relâcher (comme un doigt de guitariste) et qui provoque la vibration de la corde et donc le son. Le clavecin peut posséder plusieurs jeux (comme l’orgue mais en nombre beaucoup plus limité), le plus souvent trois. L’instrumentiste peut donc choisir une registration qu’il estime adaptée à la pièce qu’il joue.\nLe répertoire pour clavecin peut se diviser globalement en trois grandes catégories :\n– l’accompagnement d’un ou plusieurs instrument(s) ou voix soliste (s). Le clavecin joue alors la fonction de basse continue, souvent accompagné d’une basse de viole ou d’un violoncelle. L’instrument solo (violon, flûte, dessus de viole, hautbois…) peut alors « jouer » avec l’accompagnement (dialogues…) ;\n– la participation à un plus grand ensemble instrumental et vocal, toujours comme instrument d’accompagnement. Il fait partie de ces instruments que l’on entend difficilement quand il joue, mais dont l’absence est immédiatement audible ;\n– le jeu en soliste, développé surtout au début du XVIIIe siècle et dont nous reparlerons quelques lignes plus bas.\nIl faut rappeler que l’une des particularités de la musique baroque est la liberté laissée au continuiste pour l’accompagnement. Les compositeurs écrivaient la ligne de basse (« mélodie » de la main gauche) et l’instrumentiste improvisait pour jouer la main droite ; ils laissaient quelques indications d’harmonisation que l’on appelle la basse chiffrée : les chiffres notés au-dessus de la ligne de basse donnent une indication de l’accord souhaité par le compositeur (quarte, quinte, la tierce n’étant jamais noté car toujours possible, ainsi que les diminutions ou augmentations demandées), le reste est laissé à la libre imagination du claveciniste – avec quelques règles d’harmonie plus complexes et qui ne seront pas abordées ici.\nComme le son d’une corde de clavecin est sec, nerveux et sans longues et sonores harmoniques, l’instrumentiste doit compenser par une dextérité du jeu toujours plus poussée, une véritable pluie de notes : grande dextérité dans les doigts pour les mouvements rapides, ornementation fleurie pour les mouvements lents. Sinon, on risque d’avoir une pièce très austère et assez ardue à écouter. On entend ces particularités notamment dans le répertoire pour clavecin solo. Ecoutez les œuvres de Bach, de Rameau, de la dynastie Couperin… et vous entendrez immédiatement ce que j’essaie d’expliquer ici. En même temps que l’orgue (d’ailleurs de nombreux clavecinistes étaient aussi organistes, comme Bach à Leipzig et Couperin à Saint-Gervais à Paris), le clavecin a pu offrir des possibilités nouvelles pour les instrumentistes… et pour les compositeurs : il a permis le développement et l’épanouissement de formes musicales à la fois savantes et mélodieuses qui ont fait la renommée des XVIIe et XVIIe siècles : contrepoint, fugue… Promis, j’écrirai un jour un article sur le contrepoint !\nInstrument de cour – mais pas seulement – le clavecin a bénéficié d’une carrière éblouissante durant la période baroque avant de tomber dans un oubli presque total jusqu’au milieu du XXe siècle ; il fait un retour en fanfare depuis quelques dizaines d’années et bénéficie d’une « couverture discographique » impressionnante servie par des interprètes brillants ayant su redonner à cet instrument parfois mal aimé ses lettres de noblesse.\nEcoutons maintenant trois extraits du répertoire pour clavecin.\nLa danse des sauvages de Jean-Philippe Rameau (1683-1764) – Le compositeur reprendra cet air fameux dans son opéra-ballet Les Indes Galantes. Notez les claviers accouplés, la décoration de la caisse et le jeu très orné de l’artiste.\nUne sonate de Joseph Bodin de Boismortier (1689-1755), l’un des grands compositeurs français du XVIIIe qui a beaucoup écrit pour flûte (ce qui n’est pas pour me déplaire) – C’est un bon exemple d’accompagnement. Ecoutez le jeu du clavecin et du traverso !\nUn extrait du Clavier bien tempéré de Jean-Sébastien Bach (1685-1750) – J’ai mis du temps à le dénicher celui-là, surtout en version pour clavecin ; on trouve facilement le prélude et la fugue en Do Majeur ou bien l’œuvre complète… et puis le claveciniste a un petit air d’Hitchcock, alors…


Centraide Sud-Ouest a distribué plus de 560 000 $ à 26 organismes - Journal Saint-François\nCentraide Sud-Ouest a distribué plus de 560 000 $ à 26 organismes\nLe 9 octobre 2020 à 15 h 47 min\nLe Fonds d’urgence pour l’appui communautaire versé par le gouvernement a permis à Centraide Sud-Ouest de verser 560 631 $ à 26 organismes de la région.\nPlus de 36 demandes de financement à l’appui de programmes et services de soutien communautaires à l’intention de membres vulnérables de sa communauté ont été reçues. Jusqu’ici, 26 organismes ont été approuvés pour un financement total de 560 631$. La liste des organismes financés par ce programme est disponible sur le site de Centraide SOQ.\n« De notre côté, nous sommes ravis de la collaboration exemplaire entre les différentes instances qui ont participé aux décisions et à l’établissement de nouveaux partenariats, a indiqué Colette Cummings, directrice régionale de Centraide Sud-Ouest. Nous avons entre autres travaillé avec les organismes communautaires, pour mieux cerner les besoins et suivre l’évolution de la situation, mais aussi avec les instances en développement social et en santé et services sociaux. Une collaboration fort pertinente pour utiliser avec diligence les sommes importantes qui nous ont été confiées. »\nLe 19 mai dernier, Centraide SOQ a lancé un appel de demandes pour le Fonds d’urgence pour l’appui communautaire (FUAC). Celui-ci octroie un soutien financier aux organismes de bienfaisance et d’autres donataires reconnus qui adaptent leurs services de première ligne afin de soutenir les Canadiens vulnérables pendant la pandémie de COVID-19. Le FUAC est financé par le gouvernement du Canada et est administré en collaboration avec Centraide United Way Canada, les Fondations communautaires du Canada et la Croix-Rouge canadienne.\nLundi dernier, Centraide SOQ lance un deuxième appel de demandes pour le Fonds d’urgence pour l’appui communautaire. Centraide SOQ accepte les demandes de financement pour le deuxième cycle de financement du FUAC jusqu’au 30 octobre.


Les Tunisiens de Montréal sont inquiets | La Presse\nLes Tunisiens de Montréal sont inquiets\nPublié le 8 février 2013 à 5h00 Mis à jour à 8h40\nLes téléviseurs du café tunisien Sidi Bou Saïd, en plein Petit Maghreb montréalais, transmettent depuis trois jours les images de la Chaîne nationale 1, au moment où le pays est en proie à une nouvelle période d'instabilité. Mercredi, un politicien charismatique de l'opposition a été abattu à bout portant, en pleine rue, à Tunis.\nAhmed, qui sert le café à une dizaine d'hommes à travers la fumée de pipes à eau, affirme que les membres de sa communauté se font du mauvais sang pour leur famille et pour leur pays en général. «Tout le monde est inquiet», résume-t-il, en ajoutant que la situation domine les discussions. Au-dessus de son comptoir, une affiche touristique défraîchie semble narguer l'actualité. «Tunisie. Terre de sérénité», ont écrit ses concepteurs, sous une image paradisiaque.\nHatem Ben Ameur, professeur de HEC Montréal d'origine tunisienne, a les yeux rivés sur un débat télévisé entre politiciens au passage de La Presse. «On peut ne pas s'entendre, on peut se disputer, on peut utiliser des propos rudes. Mais que ça en arrive au meurtre? C'est inquiétant, affirme-t-il. C'est nouveau, on ne connaît pas ça.» Au Québec depuis 17 ans, le professeur est retourné dans son pays d'origine à quelques reprises depuis la chute du régime Ben Ali. Malgré les difficultés, il «reste optimiste» de voir la situation s'apaiser rapidement.\nUn autre Tunisien installé à Montréal, Sami, dit lui aussi «suivre l'actualité» de près et s'inquiéter pour l'avenir du pays. Le jeune étudiant craint notamment qu'une trop grande instabilité en Tunisie n'incite des pays étrangers à y intervenir. «On va se sortir de cette situation par nous-mêmes, évalue-t-il. Nous sommes dans une période transitoire, c'est normal qu'il y ait de l'instabilité. Il faut du calme et de la sagesse.»\nMalgré le climat délétère qui règne depuis le milieu de la semaine en Tunisie, les membres de la diaspora semblent avoir bon espoir de voir la démocratie survivre. Jamais le pays ne replongera dans une dictature comme celle de Ben Ali, assure Hatem Ben Ameur.\n«À mon avis, le processus de démocratisation est là pour durer, explique-t-il. C'est irréversible.» Selon lui, le fait que les Tunisiens aient un niveau élevé de scolarité empêchera le pays de renouer avec son passé autocratique. Ils ont déjà goûté à la dictature et n'en veulent plus, ajoute-t-il.\nEn 2011, les Tunisiens ont été les premiers à se débarrasser du régime autoritaire qui les gouvernait, au début de ce qui est devenu le Printemps arabe. Depuis, un gouvernement de coalition a été élu, mais est aux prises avec de graves querelles internes. Le choix des ministres pose notamment problème.


Chlo 70 - Page 4 - Chlo 70\nLa douce scrapeuse Sabrina avait recommandé sur son Blog la police Butterfly de dafont pour qui voulait imprimer de jolis papillons. On peut aussi changer la couleur de la police en turquoise pour obtenir cette teinte bleu lagon. Voici le fichier à imprimer directement : papillons\nPosté par chlo70 à 20:04 - Commentaires  - Permalien [#]\nUn Canvas from Hero Arts\nPosté par chlo70 à 17:15 - vidéos - Commentaires  - Permalien [#]\nCouverture du mini bois de rose\nPosté par chlo70 à 17:03 - Mini-albums - Commentaires  - Permalien [#]\nDes sourires, des crêpes... Et la vaisselle\nPosté par chlo70 à 19:52 - Photos - Commentaires  - Permalien [#]\n3ème projet en cours\nBonsoir, j'espère que le we s'est bien passé pour vous. J'ai commencé un tout petit mini de quatre pages. J'ai pris des photos des premières étapes au fur et à mesure.\nPosté par chlo70 à 19:45 - Mini-albums - Commentaires  - Permalien [#]\nLe mini album turquoise en vidéo\nPosté par chlo70 à 19:26 - vidéos - Commentaires  - Permalien [#]\nPosté par chlo70 à 11:07 - Objets altérés - Commentaires  - Permalien [#]\nHier au soir j'ai commencé un atelier en ligne sur le forum d'une scropine démonstratrice stampin'up (Sandisouri) : http://sandistamp.forumactif.com/ La chef gouroute c'était Bouriquet : http://bouriquet-18.over-blog.com/. Elle nous a appris à faire un répertoire. C'est trop joli et c'est elle qui l'a inventé, si si !! je ne l'ai pas encore fini mais je vous montre la première page : Mille merci Aurore, c'état vraiment super !\nPosté par chlo70 à 11:14 - Objets altérés - Commentaires  - Permalien [#]\nPeut-être connaissez-vous ce site de sketch ? http://pagemaps.com/ Pour le mois de mai, voici un sketch et la réalisation d'une scrappeuse que j'ai relevé sur ce site : édit : ce n'est pas moi qui ai scrappé la page !!\nPosté par chlo70 à 18:56 - Sketchs - Commentaires  - Permalien [#]\nSketch basic grey\nComme chaque mois je reçois la newsletter de Basic Grey. J'aime bien car il y a un sketch proposé et souvent de toute beauté. Le voici :\nPosté par chlo70 à 16:00 - Sketchs - Commentaires  - Permalien [#]


Oh Linux <3 | Grenworld\nOh Linux <3\nCe soir j’ai envie de vous parler Geek, je ne pourrai pas vous aider pour vos problèmes de PC Windows ou Mac, car en faite je suis sous Linux! Et je n’utilise que du libre depuis bientôt 3 ans donc en faite je me suis arrêtée à Windows Vista… Je vous expliquerai tout ça plus en profondeur bientôt si ça vous intéresse 😉 Mais attention, je ne suis pas informaticienne hein! Mais je vous rassure ce n’est pas insurmontable!!!\nAujourd’hui je compte donc vous parler de ma dernière acquisition en terme de nouvelles technologies: le Raspberry Pi! (lien officiel en anglais)\nC’est un ordinateur de la taille d’une carte de crédit et qui fonctionne sous Linux! Il dispose de connectique de base, il n’est pas une bête de course hein!! Il est vendu tout nu, et vous pouvez lui bricoler un boîtier…en légo par exemple! Et il ne coûte que 29$!\nJe ne l’ai pas encore essayé, car il est vendu sans câble (mais par exemple il est alimenté avec un chargeur de téléphone micro-usb…et peut se brancher sur une TV), mais j’ai fait des emplettes hier et donc ça ne saurait tarder!\nLe test au prochain épisode donc!! 🙂\ninformatique, linux, Raspberry Pi, Technologie\tPoster un commentaire\n" J’ai gagné!!!\nPetit récap’ en attendant! »