3 exercices pour construire votre volonté – Updelo™ ';\n3 exercices pour construire votre volonté\nLa volonté et les bonnes habitudes\nLa volonté, ou la maîtrise de soi, est considérée par les psychologues et les économistes comme l'une des habitudes les plus importantes pour réussir. Nous voulons tous réussir, alors comment développer la volonté ? La plupart des gens ne réalisent pas que leur esprit se comporte comme un muscle. Les caractéristiques de l'esprit, comme la volonté, seront renforcées avec la pratique et s'éroderont si elles sont négligées.\nEt comme pour l'exercice, plus vous vous entraînez régulièrement et durement, meilleurs sont les résultats. Si vous l'abordez de la bonne manière, quelques semaines de pratique peuvent considérablement renforcer votre volonté. Voici quelques exercices simples pour commencer :\nExercice 1 : Fixez-vous des objectifs au début de la journée. Ne dormez pas tant qu'ils n'ont pas fini !\nSortez un morceau de papier et notez tout ce que vous allez accomplir d'ici la fin de la journée. Maintenant, vous avez un plan clair. Au fur et à mesure que vous rayez des choses de votre liste, vous saurez toujours quoi faire ensuite. Cela vous aide à éviter le problème courant de se laisser distraire entre les tâches. Et, une fois que vous êtes distrait, il peut être difficile de revenir sur la bonne voie.\nUne partie importante de cet exercice est de tout finir. Le spectre d'une fin de soirée au travail, crée une incitation pendant la journée à rester concentré et à travailler efficacement. Si vous acceptez de remettre les choses à plus tard, cela élimine cette incitation et renforce une habitude de procrastination.\nExercice 2 : Fixez des échéances strictes pour les grands projets\nÉtablissez périodiquement une échéance très stricte pour un grand projet. Cela devrait être réalisable, mais seulement avec votre meilleur effort. Faire cela est comme un entraînement par intervalles pour votre esprit. Atteindre votre objectif vous obligera à travailler plus dur, plus rapidement et plus efficacement que vous ne le feriez normalement. Si vous fixez correctement votre échéance, vous découvrirez probablement que votre capacité de concentration est bien supérieure à ce que vous aviez prévu. Chaque fois que vous choisissez une nouvelle échéance difficile, voyez si vous pouvez vous pousser à de nouvelles limites. Assurez-vous de laisser à votre esprit le temps de récupérer, laissez du temps entre ces sprints.\nExercice 3 : Gardez votre volonté pour les choses qui comptent. Limitez les distractions.\nMaintenant que vous renforcez votre volonté, ne la gaspillez pas ! Gardez-le pour les choses qui comptent ! Comme tout autre muscle, l'esprit a des limites d'effort et est sujet à la fatigue. Il a été démontré que résister à un beignet, rester concentré au travail et à peu près toute autre activité qui contourne la gratification immédiate, puise dans le même pool fini de volonté. Il peut être utile de minimiser le nombre de décisions nécessitant de la volonté. Cela peut être accompli en modifiant votre environnement. Si vous êtes au régime, enfermez ou éliminez la malbouffe. Si vous essayez de vous concentrer au travail, faites taire votre téléphone portable ou rendez-le inaccessible.\nAvez-vous déjà essayé ces choses? Travaillent-ils pour vous? Faites-nous part de vos réflexions. Avez-vous des trucs ou astuces qui peuvent nous aider à renforcer la volonté?\nPrenez de l'avance avec l'autodiscipline en cinq étapes faciles\nQuatre conseils super faciles pour définir et atteindre vos objectifs.


Un Pirate Fait Chanter Les Services IPTV De Pirates Et Menace D'envoyer Des Données Utilisateur à La Police * TechTribune France - Tech Tribune France\nHome Torrent Un pirate fait chanter les services IPTV de pirates et menace d’envoyer...\nUn pirate fait chanter les services IPTV de pirates et menace d’envoyer des données utilisateur à la police * TechTribune France\nDeux services IPTV pirates sont devenus les dernières victimes d’une gamme croissante de services à être piratés par des acteurs malveillants. Les plates-formes, qui semblent liées, ont été condamnées à payer une rançon en bitcoins d’environ 94000 dollars américains. Il existe également une menace réelle d’envoyer par courrier électronique les données des clients et les informations bancaires à la police et aux groupes anti-piratage.\nDans la plupart des pays, le chantage est une infraction très grave qui entraîne des peines d’emprisonnement considérables.\nCependant, cela ne dissuade aucun individu derrière une série de piratages visant les fournisseurs de services IPTV pirates au cours des deux dernières années.\nDeux fournisseurs liés ciblés dans de nouveaux hack\nAu cours des deux derniers jours, une paire de fournisseurs IPTV basés au Royaume-Uni – SapphireSecure.net et KS-Hosting.com – ont été victimes de ce qui semble être une série de piratages effectués par le même individu. Apparemment liées par la propriété, les plates-formes sont tombées en panne et ont commencé à afficher des messages similaires sur leurs pages d’accueil indiquant qu’elles avaient été sérieusement compromises.\nLes messages qui sont apparus sur les deux sites sont similaires et il semble d’après le moment où SapphireSecure a été retiré en premier, affichant une erreur «Down for Maintenance» et le texte suivant.\n“Votre fournisseur IPTV de [redacted] au Royaume-Uni n’a pas sécurisé vos coordonnées et vous expose à un risque énorme. Toutes les bases de données seront partagées avec la police et les agences de protection du droit d’auteur et mises en ligne prochainement.\n[Name redacted] a la possibilité de continuer à protéger ses clients et lui-même et d’arrêter cela et il y a deux façons de le faire, c’est son choix et dépend probablement de combien il se soucie des données de ses clients.\nLe message sur KS-Hosting va plus loin, en nommant à nouveau l’individu prétendument derrière les deux plates-formes tout en fournissant des informations relatives à son adresse actuelle, à son ancienne adresse et même à son FAI. Il fait également suite à une menace de fuite des informations personnelles des membres du personnel.\nDes demandes de rançon considérables\nTout comme les attaques précédentes contre les fournisseurs IPTV, ces marques IPTV (qui semblent avoir le même service sous-jacent) sont condamnées à payer une rançon bitcoin pour empêcher les menaces ci-dessus. Le montant est de 2 BTC, ce qui aux taux actuels est d’environ 94000 USD, bien qu’il ne soit pas tout à fait clair si ce montant doit être payé globalement ou pour chaque site piraté.\nSelon le hacker, le bitcoin demandé a été équilibré pour tenir compte du montant d’argent généré par le (s) service (s), avec 2 BTC estimés à moins de deux semaines de revenus.\n“[H]Nous avons volé d’énormes quantités de revenus aux diffuseurs et le contenu qu’il vole, il ne le donne pas gratuitement, il en profite alors nous volons le voleur [sic]», Lit-on dans l’annonce.\nAutre moyen d’apaiser le hacker\nÉtrangement, le pirate informatique donne également au propriétaire de SapphireSecure.net et de KS-Hosting.com un moyen de s’en sortir sans avoir à payer de rançon. La demande est que les services s’arrêtent complètement, sans aucune chance de résurrection, tout en remboursant les abonnés pour les compenser pour leur manque de service, «car ce n’est pas de leur faute».\nEn apparence, les demandes semblent quelque peu contradictoires. Si le propriétaire des plates-formes ne paie pas, les clients seront punis. Cependant, s’il paie ou ferme, ils ne le feront pas, car ce n’est pas de leur faute. Il apparaît donc que tant que l’opérateur des services sera puni financièrement, cela sera considéré comme suffisant pour ne pas punir les clients. Ceci est décrit comme le choix des propriétaires, mais de toute évidence, il n’a pas défini ces conditions.\nAucune rançon payée – pour le moment\nAlors que certains pensent que le bitcoin est le Saint Graal des paiements anonymes, les transactions pour un portefeuille Bitcoin sont des informations publiques et si nous jetons un coup d’œil au portefeuille du pirate informatique (qui a peut-être été configuré à cette seule fin), nous pouvons voir qu’aucune rançon n’a été payé.\nFaire chanter des personnes qui sont déjà du mauvais côté de la loi pourrait être un moyen efficace d’encourager le paiement, mais des preuves anecdotiques fournies par rapport à des cas précédents suggèrent que payer ce pirate informatique en particulier ne fonctionne pas nécessairement, car il reviendrait pour plus – et plus encore – lorsque les gens paient.\nL’autre problème de taille dans ce cas est que les informations divulguées par le pirate informatique semblent déjà permettre aux parties intéressées de découvrir qui est derrière les deux services, ce qui signifie qu’au-delà de la protection des informations des clients, le dommage semble avoir été fait, ruinant toute incitation à payer. .\nLa clé ici, semble-t-il, est que les opérateurs de services et leurs clients soient plus prudents lorsqu’il s’agit de lancer et / ou d’utiliser un service pirate. Ensuite, lorsqu’ils sont victimes de piratages (qui sont désormais fréquents et connus de tous), toute information obtenue sera d’une utilité limitée. Si l’un ou l’autre opère à découvert, sans aucune précaution quant aux identités, alors ce type de chantage continuera à se révéler attrayant pour les pirates.\nPrevious articleComment diviser l’écran Vim horizontalement et verticalement sous Linux\nNext articleLes téléphones intelligents pourraient aider à gérer les maladies cardiopulmonaires chroniques et à prédire la prochaine pandémie\n10 Anime que vous devez regarder si vous aimez Assassin’s Creed Valhalla\ncdiscount: ? Cdiscount Cellular : le forfait 30 Go en série limitée à 2,99...\nGoogle, T-Mobile, Silicon Labs et d’autres fabricants s’associent à ioXt Alliance pour sécuriser l’IoT...\nLes propositions de construction d'un mât téléphonique de 65 pieds à Newport ont été refusées. Les projets de construction de l'énorme mât 5G...\nLes utilisateurs de ce service torrent populaire pourraient être assignés à...\nTN signe 18 MoU, lance des projets d’une valeur de plus...


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La musique en streaming : les prix et les prestations passés en revue\nLa musique avec un forfai...\nEntre 30 et 40 millions de titres toujours accessibles grâce aux service en streaming. Photo : iStock\nAvec le streaming, chacun est libre de composer le programme musical qui lui convient et de l’écouter partout où il se trouve. Mais quelles sont les différences entre Spotify et Cie ? comparis.ch fait un tour d’horizon des prix et des prestations pour les plateformes les plus utilisées.\nLa musique en streaming fonctionne un peu de la même façon que la radio, sauf qu’on peut à tout moment choisir ce qu’on veut écouter. Les morceaux sont téléchargés depuis le nuage informatique qu'est le cloud, le paiement se fait via un abonnement. L'avantage : le client peut choisir dans une bibliothèque comportant entre 30 et 40 millions de titres – cela fait économiser de l'espace de stockage. On écoute de la musique quand et où on le souhaite. En effet, les services en streaming peuvent être utilisés via différentes plateformes. Une application de streaming dediée permet d'accéder à sa musique favorite depuis chaque appareil.\nDe nombreux prestataires s’arrachent les faveurs du public en Suisse. Le service le plus souvent plébiscité est le pionnier du genre, la plateforme suédoise Spotify. Apple s’est lancé dans la course il y deux ans seulement avec son propre service de streaming, Apple Music, et s’est déjà arrogé la deuxième place mondiale derrière Spotify. Un autre service largement utilisé est Google Play Musique.\nLa formule la plus avantageuse : l’abonnement familial\nEn termes de prix, les trois plateformes ne se distinguent pratiquement pas les unes des autres. Avec ses 11,95 francs par mois, Google Play Musique se situe néanmoins à près d’un franc sous ses concurrents. L’abonnement familiale est une formule particulièrement intéressante. Elle coûte, auprès de chacun des trois services, près de 50 % seulement de plus que la formule individuelle. Un tarif qui permet à six membres de la famille d’accéder à l’offre musicale.\nAbonnement gratuit uniquement chez Spotify\nSeul Spotify offre, en plus de l’abonnement ordinaire, un accès gratuit. Dans ce cas toutefois, le plaisir d’écoute est parfois interrompu par de la publicité et les titres sélectionnés ne peuvent être écoutés qu’en mode aléatoire. Autre inconvénient : on ne peut pas faire passer la musique sur des périphériques tels que enceinte ou téléviseur. Google Play Musique n’offre pas d’accès gratuit mais permet toutefois à l’utilisateur de télécharger gratuitement 50 000 de ses titres sur son compte et de les écouter en streaming, où qu’il se trouve. Les personnes qui disposent d’une collection de CD avec des morceaux rares ont ainsi la possibilité de créer une sauvegarde gratuite de leurs titres dans le cloud.\nTrouvez un smartphone


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Le livre blanc de la résidence alternée- Penser la complexité telecharger pour ipad | Moje M Kwadrat\nAktualności 3 kwietnia, 2021 By witek\nLe livre blanc de la résidence alternée- Penser la complexité telecharger pour ipad\nMoje M KwadratBlog...Le livre blanc de la résidence alternée...\nCet ouvrage s’appuie sur les pratiques cliniques et les travaux de douze professionnels et chercheurs de champs disciplinaires différents (sociologie, psychologie du développement, psychologie clinique, pédopsychiatrie, psychanalyse, droit, médiation familiale) qui ont développé depuis de nombreuses années une réflexion sur la résidence alternée, et souhaitent en faire profiter un public élargi. L’objectif visé par cet ouvrage est d’ouvrir la confrontation sereine des positions et le dialogue, afin d’arriver à élaborer une réflexion collective originale et constructive.\nCe ” Livre blanc ” témoigne de la volonté d’engager une réflexion en se fondant sur une argumentation solide mais exposée de manière concise dans chaque champ disciplinaire invoqué. Une autre façon de ” penser la complexité ” comme l’énonce Morin (1990).\nLes cellules cd34 + montrent des anomalies de gènes associés au fonctionnement mitochondrial : hyper-régulation de alas 2, intervenant dans la synthèse de l’hème, hyporégulation de abcb 7, intervenant dans le transport des amas fer/sulfure de la mitochondrie vers le cytoplasme, hyperexpression de ftmt, le livre blanc de la résidence alternée- penser la complexité qui code pour la ferritine mitochondriale. Quand j’étais enfant, mes parents ont sillonné la france et en particulier l’alsace pour me montrer la beauté de nos terroirs. Prochaines activités cf page agenda permanence mercredi de 15h à 19h permanence vendredi de 10h à 13h permanence samedi de 10h à 13h. Situé à hyères depuis avril 2015, amœa est un spécialiste en : maîtrise d’œuvre conception architecturale votre le livre blanc de la résidence alternée- penser la complexité maître d’œuvre 83 vous accompagne dans tous vos projets de construction dans le var que ce soit pour : une habitation neuve une rénovation de maison une extension un agrandissement de maison. il vous propose un suivi global de votre projet de construction, de la conception au suivi de chantier et à la réception finale des travaux. Ce n’est pas la pire des religions, 299. Le plateau, quant à le livre blanc de la résidence alternée- penser la complexité lui, est fabriqué avec un matériau mélaminé ou stratifié et est très facile à nettoyer. Dernière modification le 4 oct. Clim denfert bourquin intervient chaque année pour l’installation ou le remplacement et.. Une plomberie bien fonctionnel qui accomplit prodigieusement son rôle garantit le confort optimal d’une maison dans le 27. 1 – l’emploi des couleurs ci-après désignées est interdit pour la coloration de toute substance entrant dans l’alimentation à quelque le livre blanc de la résidence alternée- penser la complexité titre que ce soit : couleurs minérales. Vous pouvez seulement effectuer un vote (positif ou négatif) par chanson pour chaque palmarès. Les délais de déclaration à l’assureur en cas de sinistre. 31 juillet 2012 l’édition 2012 des universités d’été des territoires numériques ruralitic se tiendra à aurillac les 12 et 13 septembre 2012. Internet introduit le stockage de l’information. P lovecraft de l’avis d’une majorité de critiques et de lecteurs, ne brillait pas, lui non plus, par son progressisme et sa largeur d’esprit, ce qui ne l’empêchait pas d’avoir une plume sublime. 2 foto d’identità con il vostro nome e cognome scritto dietro la domanda d’iscrizione potete scaricarla le livre blanc de la résidence alternée- penser la complexité in fine pagina fotocopia della carta d’identità o passaporto davanti e dietro una prova di residenza se extracomunitario scarica la « domanda d’iscrizione al certificato limitato di radiotelefonista c.\nVoici un schéma permettant de bien visualiser les trois groupes et leurs liens respectifs : la situation est donc aisément compréhensible . : il ne s’agit pas de frapper les ennemis directs de l’islam mais de séparer la communauté musulmane du reste de la société. 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Japon Archives | Page 2 sur 3 | Votre voyage au Japon & Japan Rail Pass\nUn itinéraire pour vous faire découvrir toutes les facettes du « Pays du milieu » des rivages de la Mer intérieure à ceux de la Mer du Japon, des villes dynamiques et chargées d’histoire du San-yo aux campagnes vénérant la tradition du San-in.\nMILLE & UN JAPON\nLe Japon est une merveilleuse destination à découvrir en famille. Petits et grands auront à chaque instant les sens en éveil. Entre goûts et saveurs inédites,images insolites, sons inconnus : le Japon n’a pas fini de vous surprendre et de vous enchanter !\nA Tokyo, les enfants aimeront particulièrement le spectacle offert le week-end par les jeunes costumés à Harajuku et le décor futuriste du quartier d’Odaiba.\nA Hakone, la « Vallée de l’Enfer » Owaku-dani ne les laissera certainement pas indifférents et toute la famille appréciera de se détendre au parc Yunessun.\nA Kyoto, il y les temples et les jardins, mais pas que… D’ailleurs, vous apprendrez aussi à faire les sushis, des pliages de pa.\nUne première découverte du Japon en train pour voir les sites les plus célèbres de l’archipel . De Kyoto l’ancienne capitale impériale avec ses quelques 2000 temples et sanctuaires à Tokyo la fascinante capitale actuelle en perpétuel mouvement. De l’emblèmatique silhouette du Mont-Fuji à l’île sacrée de Miyajima.\nUn séjour prêt-à-partir à prix mini, alors faites vos valises !\nUne première découverte du Japon en train pour voir les sites les pluscélèbres de l’archipel . De Kyoto l’ancienne capitale impériale avec sesquelques 2000 temples et santuaires à Tokyo la fascinante capitaleactuelle en perpétuel mouvement. De l’emblèmatique silhouette duMont-Fuji à la charmante ville de Takayama au coeur des Alpes japonaises.\nLes trésors des trois capitales historiques – Nara, Kyoto et Tokyo – capteront votre regard attentif et émerveillé sur la route de Tokaido. Le summum d’émotion sera atteint à la vue du Mt Fuji au cône parfait. Joignez votre voix à celles des milliers de pèlerins: « Que nos sens soient purs et que le temps soit beau sur l’honorable montagne ».\nDu port de Nagasaki au Mont-Aso, Kyushu surnommée le « pays du feu » se décline entre mers et volcans, et est résolument tournée vers l’extérieur.\nPartez à la découverte du Japon et de ses richesses culinaires et culturelles.\nCe voyage vous permettra d’acquérir les bases pour préparer quelqu’uns des plats emblématiques de l’archipel. Vous aurez bien sûr de nombreuses occasions de déguster des spécialités locales.\nL’itinéraire vous ménera de Tokyo à Kyoto en passant par Takayama – joyau des Alpes japonaises-, la cité monastique de Koyasan, et la vibrante Osaka.\nDepuis la ville historique de Hida Takayama surnommée la « petite Kyoto des Alpes », aux onsens secrets de Okuhida, en passant par le hameau de Shirakawago classé au patrimoine mondial de l’Unesco pour ses fermes aux toits de chaume pentus, partez à la découverte du riche patrimoine de la région d’Hida.\nParmi les exclusivités de ce séjour :\nune nuitée dans des plus beaux ryokans de la station thermale de Okuhida, nichée dans la nature des Alpes japonaises\nun tour à vélo guidé à la découverte de la campagne japonaise et à la rencontre des locaux\nl’expérience de la vraie vie rurale japonaise dans un petit village caché\nSes épaisses forêts abritent des cèdres millénaires, créant une atmosphère très mystérieuse.La superficie de Yakushima est d’environ 505 km², c’est une île montagneuse.\nOn peut se déplacer dans l’île en taxi et en bus (fréquence des bus : 1 bus toutes les heures environ). Un tronçon de la route sur la côte ouest de l’île, est si étroit et il y a tant de zigzags que les bus locaux n’y circulent pas.\nParticiper à un circuit de randonnée vous permettra de profiter pleinement de la beauté de la nature de l’île de Yakushima. Il existe cinq parcours grâce auxquels vous pourrez découvrir plusieurs espèces animales et végétales, ainsi que les sites inscrits au Patrimoine de l’humanité de l’UNESCO (Patrimoine naturel).


Page d'accueil | Métropole Rouen Normandie\nFestival Normandie Impressionniste : quatre portraits à croquer\nTop départ pour le Festival Normandie Impressionniste. Le 11 juillet, quatre grandes expositions s'installent dans les musées de la Métropole.\nExposition : Déjouez les clichés !\nL'Omnia aux Toiles\nLe cinéma L'Omnia est installé à la Halle aux Toiles pendant le réaménagement de ses locaux historiques de la rue de la République. Quatre salles accueillent le public, dans le respect des normes sanitaires.\nPensez à vos sacs de tri !\nLa distribution des sacs de collecte a repris. Pour connaître les jours, horaires et lieux de distribution des sacs de tri dans votre commune, c'est ici.\nLes événements annoncés dans cet agenda sont susceptibles d'être annulés ou reportés en application des décisions gouvernementales de lutte contre le coronavirus. Nous vous invitons à vous rapprocher des organisateurs afin de vérifier leur maintien.\nHyper Escape game au Donjon\nDu 04 Octobre au 27 Décembre\nSéance de méditation sonore\nAtelier d'autoréparation vélo au Houlme\nFabrication de pics « animaux de la forêt »\nStage Nature : Fascinante forêt\nVotre commune, vos services\nJe sélectionne ma commune Amfreville-la-Mi-Voie Anneville-Ambourville Authieux-sur-le-Port-Saint-Ouen (Les) Bardouville Belbeuf Berville-sur-Seine Bihorel Bois-Guillaume Bonsecours Boos Bouille (La) Canteleu Caudebec-lès-Elbeuf Cléon Darnétal Déville-lès-Rouen Duclair Elbeuf Épinay-sur-Duclair Fontaine-sous-Préaux Franqueville-Saint-Pierre Freneuse Gouy Grand-Couronne Grand-Quevilly (Le) Hautot-sur-Seine Hénouville Houlme (Le) Houppeville Isneauville Jumièges Londe (La) Malaunay Maromme Mesnil-Esnard (Le) Mesnil-sous-Jumièges (Le) Mont-Saint-Aignan Montmain Moulineaux Neuville-Chant-d'Oisel (La) Notre-Dame-de-Bondeville Oissel Orival Petit-Couronne Petit-Quevilly (Le) Quevillon Quévreville-la-Poterie Roncherolles-sur-le-Vivier Rouen Sahurs Saint-Aubin-Celloville Saint-Aubin-Épinay Saint-Aubin-lès-Elbeuf Saint-Etienne-du-Rouvray Saint-Jacques-sur-Darnétal Saint-Léger-du-Bourg-Denis Saint-Martin-de-Boscherville Saint-Martin-du-Vivier Saint-Paër Saint-Pierre-de-Manneville Saint-Pierre-de-Varengeville Saint-Pierre-lès-Elbeuf Sainte-Marguerite-sur-Duclair Sotteville-lès-Rouen Sotteville-sous-le-Val Tourville-la-Rivière Trait (Le) Val-de-la-Haye Yainville Ymare Yville-sur-Seine\n🔵[🎨Normandie Impressionniste : lancement le 11 juillet dans les musées de la métropole ▶ @RMM_Rouen ] Visite pres… https://t.co/SMRwXSlTnl\ntwitter - Jeudi 9 Juillet\n🔵Solidarité alimentaire 🤝🥨 – Une aide de 273 000€ 👉 La Métropole Rouen Normandie et les entreprises du territoire… https://t.co/NS5HWvgcaB\ntwitter - Mercredi 8 Juillet\nLe Donjon de Rouen fait son grande retour et prend un virage à 360° avec son Hyper Escape Game, toujours historique mais résolument numérique. Fini l'Escape Game traditionnel : la VR se mêle au… plus\nLa Rouen Normandie Sup’ Cup réunira les étudiants de Rouen les 22 et 23 novembre. Mais l'événement sportif et festif débute dès maintenant avec le concours de chorégraphies. Découvrez les… plus


Moeurs - L'homme, le taureau, la corrida - Herodote.net\nDepuis des temps immémoriaux, l'homme nourrit des rapports passionnels avec le taureau. Suivons leur évolution autour de la Méditerranée.\nL'homme face à la bête\nDans un coin retiré de la grotte de Lascaux, au fond d'un puits, un artiste paléolithique a peint sur la pierre une des premières représentations d'un homme.\nFace à lui, un bison monstrueux, symbole d'une force contre laquelle son adversaire ne peut rien. Mais l'homme n'a pas dit son dernier mot : il lui faudra certes des millénaires de patience et de persévérance, mais finalement la bête sauvage deviendra soumise grâce au triomphe de l'élevage, vers 8 000 av. J.-C..\nLe rapport de force se modifie alors : la brutalité du taureau n'est plus crainte mais au contraire magnifiée. N'est-elle pas le symbole de la supériorité de l'homme sur la nature ?\nLe taureau, dieu parmi les dieux\nC'est pourquoi les premières sociétés, notamment autour de la Méditerranée, ont dressé un culte à l'animal, symbole de puissance mais aussi de fertilité. Voici Apis et Hathor, en Égypte ; un peu plus loin, les habitants de la Crète, patrie du Minotaure, organisent des jeux acrobatiques mettant en scène ces bêtes avant de les sacrifier en hommage aux dieux.\nÀ son tour, Héraclès doit livrer combat à un taureau pour mener à bien ses douze travaux, tandis que Zeus n'hésite pas une seconde à en prendre l'apparence pour couronner de succès ses conquêtes amoureuses : comment la jolie Europe pouvait-elle en effet ne pas succomber à la beauté du noble animal ?\nPanem et circences ! (Juvénal)\nÀ Rome, la population s'attache vite au culte de Mithra qui met en scène le sacrifice d'un taureau pour apporter vie et abondance.\nMais l'animal est aussi le héros de scènes moins religieuses : grâce à César qui, dit-on, aimait chasser l'aurochs sauvage en Grèce, il devient un acteur indispensable des jeux du cirque. On l'affronte lors des venationes (combats entre gladiateurs et animaux) ou on l'oppose à des fauves, éléphants ou encore rhinocéros. Mais des voix s'élèvent contre ces massacres, y compris plus tard parmi les premiers chrétiens.\nLe souvenir de la mort de sainte Blandine, tuée par un taureau dans les arènes de Lyon en 177, ne met cependant pas fin à ces spectacles qui continuent à attirer les foules, notamment dans le sud de la Gaule et en Hispanie (Espagne).\nBouviers et princes, même combat\nTransportons-nous dans ce pays, le 26 mai 1135 : c'est à cette date qu'a lieu le couronnement d'Alphonse VII, roi de Castille. Pour la première fois, à cette occasion, on trouve mention de spectacles taurins. On utilise alors le descendant de l'aurochs, le toro bravo, pour animer les villes et villages par des lâchers de taureaux dans les rues, tandis que l'aristocratie montre sa bravoure à cheval face à la bête sauvage.\nC'est ainsi que deux types de tauromachie se mettent peu à peu en place : d'un côté les troupes professionnelles de mata-toros parcourent la Navarre pour développer une tauromachie populaire et piétonne, qui s'inspire des sauts, écarts et passes familiers des bouviers. De l'autre, la noblesse espagnole, notamment en Castille, se met en scène dans des combats équestres qui font office d'entraînement à la guerre.\nTrois hommes pour une révolution\n« Costillares », Romero, « Pepe-Hillo » : voici les trois Andalous qui, en plein siècle des Lumières, ont jeté les bases de la tauromachie.\nFinis les interventions des chiens, les galops désordonnés, les sauts acrobatiques. Désormais la technique doit s'allier à la beauté du geste et à la bravoure pour former un spectacle total...\nPhilotavros (21-08-2018 13:46:28)\nCeux qui sont prêts à défendre n'importe quoi au nom de la "tradition" seraient bien inspirés de s'intéresser un peu (et plus, si possible) à l'Histoire. Quand on apprend que la tauromachie a été inte... Lire la suite\nlerabatol (23-08-2010 23:00:20)\nJe suis tout à fait d'accord!L'interdiction de la corrida est plus dû au séparatisme de la Catalogne qu'à la défense des animaux. La corrida fait partie de la tradition culturelle espagnole -tout comm... Lire la suite\nLefebvre Jean (Sweepy) (23-08-2010 17:52:44)\nOn m'a dit que les taureaux de corrida étaient toujours de race espagnole parce que ce sont les meilleurs ! Puis j'ai entendu à la radio un torrero dire que ce sont toujours des taureaux espagnols po... Lire la suite


Spuerkeess: Réduire la Volatilité dans les Portefeuilles\nDirecteur, BCEE Asset Management (devenu Spuerkeess Asset Management)\nRéduire la Volatilité dans les Portefeuilles\nLes portefeuilles gérés par Spuerkeess dans le cadre de la gestion discrétionnaire Activmandate ont plutôt bien résisté à la forte volatilité récente des prix sur les marchés financiers, et ont pu limiter les pertes engendrées par les effondrements des actions. Dans cet article nous voulons montrer que cette performance a été réalisée grâce à des approches très traditionnelles: l’approche fondamentale d’une part, et la diversification d’autre part.\nLa chute brutale des marchés boursiers, reflétant l’incertitude quant aux impacts macro et microéconomiques des efforts entrepris par les Etats sur le plan mondial pour enrayer la progression du coronavirus, a généré une hausse de la volatilité et une baisse significative des performances dans nombre de portefeuilles. Les pertes sont souvent significatives, comparables voire supérieures à celles observées lors des plus grandes crises économiques et financières antérieures.\nLes mouvements de prix sur les marchés financiers étant purement aléatoires, les gestionnaires de portefeuilles ne peuvent pas éviter la volatilité par le “market timing”, c’est-à-dire l’achat et la vente de titres au bon moment juste avant les variations de prix.\nIl reste néanmoins d’autres moyens permettant de limiter la volatilité dans les portefeuilles, notamment ceux issus d’une approche économique fondamentale d’une part, et ceux issus de la théorie classique du portefeuille qui met l’accent sur la diversification d’autre part.\nL’approche économique fondamentale permet de structurer les portefeuilles en fonction de l’évolution économique prévue. Les prévisions économiques sont utilisées pour localiser la situation du moment sur la courbe du cycle des affaires et de modifier en fonction de cette localisation et des prévisions la structure des portefeuilles en jouant soit sur le volume de liquidités ou d’instruments du marché monétaire, soit sur la diversification sectorielle et industrielle du portefeuille en modifiant en particulier le rapport de titres sensibles et ceux peu sensibles au cycle économique qui composent le portefeuille.\nMais la diversification entre types d’actifs, notamment entre actions et obligations, reste le moyen le plus efficace pour réduire la volatilité des portefeuilles, conformément à la théorie moderne du portefeuille. C’est la raison pour laquelle il importe de définir, pour chaque investisseur, un profil risque qui sera reflété par une répartition actions/obligations correspondant le mieux à ce profil. Chez Spuerkeess, ces portefeuilles sont représentés dans le mandat Activmandate par différentes structures qui ont montré leur stabilité dans le passé. A titre d’exemple un investissement dans Activmandate Equilibré, c’est-à-dire 40% d’actions et 60% d’obligations, aura rapporté 7,66%, en date du 11 mars 2020 sur les 5 dernières années et ce malgré les turbulences que nous avons connues sur les marchés en 2018 et depuis le début de l’année.


Date de création: 18 septembre 2020 17:14\n(Agence Ecofin) - Au Mali, le décès de l’ancien chef d’Etat Moussa Traoré suscite des sentiments contradictoires. Partagés entre le passé putschiste de l’ancien président et le statut de sage acquis ces dernières années, ils illustrent bien l’oxymore qu’est devenu, avec le temps, celui qui avait été condamné à mort puis finalement gracié, au moment où le Mali a plus que jamais besoin de tous ses fils.\nEffectivement, Moussa Traoré est presque né fusil au poing. Issu d'une famille malinké, où il nait le 25 septembre 1936 à Sébétou, il est le fils d'un ancien soldat de l'armée française. Il finit lui-même par s'y engager en 1954. Il étudie à l’école des enfants de troupe de Kati, devenue depuis un prytanée militaire, avant de rejoindre l'Ecole des officiers de Fréjus en France, en 1960. Après en être sorti major de sa promotion, il est nommé sous-lieutenant en 1961, puis lieutenant deux ans plus tard. Moussa Traoré part ensuite au Tanganyika, en tant qu’instructeur des combattants des mouvements de libération. A son retour, il est nommé instructeur à l’Ecole militaire interarmes de Kati. Il occupe ce poste jusqu’en 1968. Il sera promu colonel en 1971, puis général sept ans plus tard.\nMais, à cette époque, le peuple commence déjà à grincer des dents. Depuis l’arrivée au pouvoir de Moussa Traoré, les activités politiques sont interdites. Les opposants sont arrêtés et torturés. En 1971, le président a même accusé son Premier ministre Yoro Diakité de tentative de coup d'Etat et le fait incarcérer à la prison de Taoudeni où il meurt deux ans plus tard. Quelques mois après ce tragique épisode, l’aide internationale envoyée pour lutter contre la sécheresse est détournée. En 1976, Moussa Traoré fonde l’Union démocratique du peuple malien (UDPM), le fameux parti unique auquel tout le monde est obligé d’adhérer. Le 16 mai, un évènement va augmenter la colère grandissante de la population contre son président. L’ancien président Modibo Keïta meurt de façon suspecte en détention, à l’âge de 62 ans.\nL’évènement entraine une forte mobilisation à laquelle le régime en place réagit violemment en procédant à des arrestations. Finalement, pour calmer le peuple, Moussa Traoré explique à Radio Mali que Modibo Keïta est décédé à la suite d'« un œdème aigu des poumons ».\nLors des premières élections présidentielles de la seconde république, en 1979, Moussa Traoré est l'unique candidat. Dès l’année suivante, l’armée réprime violemment des manifestations estudiantines. Si à l’international, notamment sur le plan régional, le président se distingue par son savoir-faire politique et diplomatique, au Mali, les choses ne sont pas pareilles. Alors que Moussa Traoré dirige le Comité inter-Etats de lutte contre la sécheresse dans le Sahel (1980-1983), puis l'Organisation de l'unité africaine (OUA) entre 1988 et1989, au Mali, la population n’en peut plus. Le pays est tenu d’une main de fer et les opposants au président finissent régulièrement dans la mine de sel de Taoudeni où ils travaillent jusqu’à ce que leur verve s’éteigne, pour les plus chanceux.\nLe peuple fait profil bas jusqu’en 1990. Cette année-là, naissent le Congrès national d’initiative démocratique (CNID) et l’Alliance pour la démocratie au Mali (ADEMA). Les deux associations vont, en synergie avec l’Association des élèves et étudiants du Mali (AEEM) et l’Association malienne des droits de l'homme (AMDH), lancer des manifestations contre le régime de Moussa Traoré et exiger le multipartisme. Bien mal leur en a pris. A plusieurs reprises, les militaires envoyés par le chef de l’Etat ouvrent le feu sur les manifestants et même sur des groupes de femmes marchant pour calmer les tensions.\nLes populations ne décolèrent plus. Une partie des militaires va alors se retourner contre Moussa Traoré qui sera renversé en mars 1991. Le 12 février 1993, l’ancien président est condamné à mort pour « crimes de sang ». « Quand on a embrassé une carrière militaire, on s'est préparé à l'idée de ne pas mourir dans son lit », déclare-t-il alors à l’auditoire présent. Le président Alpha Oumar Konaré (AOK), « hostile à la peine de mort » et désireux que « Moussa Traoré et ses amis vivent le plus longtemps possible pour qu’ils voient la démocratie fleurir au Mali », lui évite d’être exécuté. Sa peine est commuée en détention à perpétuité en décembre 1997.\nMême après le putsch du 18 août dernier, Assimi Goïta, le chef du Conseil national pour le salut du peuple (CNSP), est allé lui rendre visite. « Ces jeunes colonels sont des enfants. Je leur dis les erreurs commises et ce qu'il faut éviter et j'espère qu'ils ont compris », avait déclaré l’ancien président.