Le guide complet de la vitamine B - Abundance and Health\n| Ultimate Guides| Le guide complet de la vitamine B\nAuteur : Jackie Newson BSc Hons, Médecin nutritionniste\nSi vous êtes prêt à rejoindre le groupe passionné des personnes qui sont sérieusement intéressées à maintenir une bonne santé et un bien-être, alors il est temps de tout savoir sur les avantages des vitamines B en termes de soutien pour obtenir un équilibre hormonal, une bonne fonction cutanée, de l'énergie, de l'esprit et une bonne humeur. Ce groupe de vitamines ne se contente pas de mettre du peps dans votre journée, il possède également une énorme gamme d'autres avantages fabuleux pour la santé, qui deviennent de plus en plus importants à mesure que vous prenez de l'âge.\nLes vitamines B, comme toutes les autres vitamines, sont des composés naturels dont le corps a besoin pour nous aider à rester en bonne santé. Les bactéries présentes dans le microbiome intestinal produisent des vitamines B qui peuvent être facilement absorbées. Mais, en général, le microbiome ne produit pas suffisamment de vitamines B pour répondre à nos besoins quotidiens, vous devez donc les obtenir directement à partir des aliments. Une alimentation saine et équilibrée qui comprend des céréales complètes, des légumineuses, des graines, des noix et des légumes à feuilles foncées est le moyen idéal pour maintenir des niveaux alimentaires adéquats de vitamines B. Mais si ce ne sont pas vos aliments préférés, vous pouvez toujours faire le plein avec un complément nutritionnel de complexe B.\nLes vitamines B, qu'est-ce que c'est ?\nLes vitamines B étaient autrefois considérées comme une seule vitamine appelée vitamine B. Cependant, les recherches scientifiques ont depuis identifié la vitamine B comme un groupe de huit composés hydrosolubles différents, appelés collectivement complexe de vitamines B. Étant solubles dans l'eau, les vitamines B sont rapidement éliminées par l'urine et ne sont pas facilement stockées dans le corps, ce qui signifie que vous devez régulièrement compléter votre apport pour éviter les pénuries.\nBien que chaque vitamine B offre des fonctions essentielles dans le corps, il est généralement reconnu qu'elles fonctionnent souvent mieux en synergie, c'est pourquoi, dans les compléments nutritionnels, elles se trouvent généralement ensemble, en tant que complexe. En tant que force combinée, elles aident à favoriser une croissance et un métabolisme normaux. Un complément de complexe de vitamines B fournit généralement les huit vitamines B.\nBien que les vitamines B fonctionnent efficacement en équipe, des décennies de recherche ont identifié que chaque vitamine B a une fonction unique et importante dans le corps. Examinons de plus près comment chaque vitamine B influence la santé et le bien-être.\nLa thiamine agit comme cofacteur de l'enzyme thiamine pyrophosphate, également connue comme forme active de la vitamine B1. La thiamine présente de nombreux avantages importants pour la santé, notamment :\nconvertir les glucides en énergie\nsoutenir le système nerveux\nsoutenir la fonction cardiaque\ncontribuer à un fonctionnement psychologique normal1\nUne carence sévère en thiamine est relativement rare (sauf chez les alcooliques) et conduit à une pathologie connue sous le nom de béribéri. Si vous avez de faibles taux en thiamine, vous pourriez d'abord ressentir de la fatigue, des troubles du sommeil, une mauvaise humeur et de la constipation.\nLa riboflavine est nécessaire à l'organisme pour aider à produire deux coenzymes principales, le mononucléotide de flavine et le dinucléotide de flavine adénine. Ces enzymes importantes aident à libérer l'énergie des graisses, des protéines et des glucides.2 La riboflavine est également nécessaire au métabolisme du tryptophane et, dans l'ensemble, elle aide le système nerveux à fonctionner normalement. Les autres domaines de santé dans lesquels la riboflavine contribue sont :\nprotéger les cellules contre le stress oxydant\nsoutenir le métabolisme du fer et la production de globules rouges\nsoutenir la fonction normale de la peau\nsoutenir les muqueuses normales\nconserver une vision normale2,3\nLe manque de riboflavine peut entraîner une diminution de la production d'énergie, en particulier dans les cellules qui se répliquent fréquemment, comme celles présentes dans les muqueuses et la peau. Si vous présentez une carence, vous remarquerez peut-être que vos lèvres et les coins de votre bouche se fissurent ou que votre langue et vos yeux sont douloureux et enflammés.4\nDe nombreuses vitamines B aident à favoriser l'action d'enzymes cellulaires importantes qui jouent un rôle clé dans la façon dont nos cellules produisent de l'énergie. La vitamine B3, également connue sous le nom de niacine, aide à soutenir l'action de deux coenzymes - le nicotinamide adénine dinucléotide (NAD) et le nicotinamide adénine dinucléotide phosphate (NADP). Ces coenzymes sont impliquées dans plus de cinquante réactions métaboliques différentes dans le corps, allant de la production d'énergie au maintien de la peau et des muqueuses et au maintien d'un système nerveux en bonne santé.2,3 Des études montrent que la niacine contribue également au fonctionnement psychologique normal et qu'une carence sévère peut entraîner de la confusion et même contribuer à la démence, qui sont des caractéristiques courantes d'une pathologie appelée pellagre.4\nLa vitamine B5, également connue sous le nom d'acide pantothénique, fait partie d'un composé naturel appelé coenzyme A (CoA) qui est utilisé par toutes les cellules du corps au cours du processus de production d'énergie. Cette vitamine contribue également au fonctionnement normal des fonctions suivantes :\nproduction de plusieurs hormones stéroïdes, cholestérol et vitamine D\nsynthèse du neurotransmetteur acétylcholine2,3\nDes études montrent que la B5 aide à réduire la fatigue et les signes de carence peuvent inclure une faiblesse, de la fatigue, des troubles du sommeil et des nausées. Cependant, une carence en vitamine B5 est relativement rare car cette vitamine se trouve dans une très large gamme d'aliments.4\nTout comme la plupart des vitamines B, les rôles de la vitamine B6 comprennent la contribution à la production d'énergie, au métabolisme, à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, ainsi que la contribution à un fonctionnement psychologique normal. Mais la vitamine B6, également connue sous le nom de pyridoxine ou P-5-P, est également impliquée dans :\nla formation de cystéine, de protéines corporelles et de composés structuraux\nle soutien de la synthèse des produits chimiques impliqués dans la transmission des signaux nerveux dans le système nerveux\nle soutien de la formation normale de globules rouges\nune aide à la régulation des hormones\nle soutien de la fonction immunitaire normale4\nDes études montrent qu'une carence en vitamine B6 est relativement rare, mais caractérisée par une confusion mentale, une dépression et une altération de la fonction nerveuse.\nVitamine B7 - biotine\nEn tant que membre de la famille des vitamines B, la biotine contribue également aux processus métaboliques dans lesquels les protéines et les glucides sont décomposés et convertis en énergie. Mais cette vitamine B est une véritable célébrité dans le domaine de la beauté car elle contribue au fonctionnement normal des cheveux et de la peau. La biotine contribue également au fonctionnement normal du système nerveux et joue un rôle important dans le fonctionnement psychologique normal.\nUne peau sèche et écailleuse, un mauvais état et une perte des cheveux, ainsi que la conjonctivite et des problèmes neurologiques ne sont que quelques-uns des symptômes qui peuvent être associés à un manque de biotine.4\nVitamine B9 - folate\nLe folate, également connu sous le nom d'acide folique, a tendance à s'associer et à fonctionner avec la vitamine B12 dans de nombreux processus du corps. Tout comme la vitamine B6, le folate aide à réduire la fatigue et l'épuisement, favorise la production de nouveaux globules rouges et favorise une fonction immunitaire normale. Mais cette vitamine B spécifique a un rôle important à jouer pendant la grossesse durant laquelle est d'une importance vitale pour la synthèse de l'ADN, la croissance cellulaire et le développement du fœtus et participe au développement normal du système nerveux du bébé.\nSans folate, les cellules ne se divisent pas et ne se reproduisent pas correctement, ce qui affecte toutes les cellules et tous les tissus du corps, mais ce sont les cellules à renouvellement élevé, telles que les globules rouges et les cellules qui tapissent l'intestin et les voies génitales, qui pourraient être les plus affectées.4\nLes femmes qui prévoient une grossesse ont besoin d'une alimentation riche en folate et il est recommandé de prendre un supplément d'acide folique pour aider à réduire le risque d'anomalies neuronales fœtales. Les symptômes de la carence en folates comprennent la fatigue, l'épuisement et la perte de poids.\nLa vitamine B12 est généralement connue sous le nom de cobalamine, mais il existe de nombreuses variantes de la vitamine B12, notamment la méthylcobalamine, l'adénosylcobalamine, la cyanocobalamine, l'hydroxocobalamine.5 Dans son état naturel, la vitamine B12 se trouve liée aux protéines dans les aliments, l'action de l'acide gastrique lors de la digestion libère du B12 qui s'associe ensuite à une substance de l'estomac appelée facteur intrinsèque, avant d'être absorbée dans le sang.\nLa vitamine B12, comme la plupart des autres vitamines B, contribue à la production de nouveaux globules rouges. En plus de cela, la vitamine B12 est une coenzyme pour une variété de fonctions métaboliques, y compris le métabolisme des glucides et des graisses, ainsi que la synthèse des protéines. La vitamine B12 est responsable de la réactivation du folate et ils fonctionnent ensemble pour aider à synthétiser l'ADN.4 Une carence en vitamine B12 est fréquemment observée chez les personnes âgées et certains végétaliens, et elle peut entraîner une forme d'anémie. Les signes et symptômes de faibles taux de vitamine B12 peuvent inclure un engourdissement, des picotements, de la fatigue, de la diarrhée, de la dépression, de la confusion mentale et une langue lisse.6\nLes nombreux rôles des vitamines B\nD'une manière générale, les vitamines B ont tendance à interagir avec les enzymes et à permettre aux enzymes de fonctionner plus efficacement. Elles facilitent et influencent les réactions chimiques cellulaires vitales telles que la production d'énergie et aident à réguler les processus métaboliques et physiologiques considérés comme indispensables au bon fonctionnement de l'organisme.7\nComment les vitamines B favorisent-elles les niveaux de forme physique ?\nEn ce qui concerne le sport, les performances physiques et la recherche d'un style de vie plus actif, les vitamines B sont extrêmement importantes, que vous soyez un athlète de haut niveau ou que vous suiviez simplement des entraînements réguliers à la salle de sport. Cela est dû au fait que les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B12 contribuent au métabolisme énergétique normal. De plus, les vitamines B2, B3, B5, B6 et B12 contribuent également à la réduction de la fatigue et de l'épuisement, ce qui pourrait être utile pour soutenir la motivation, aider à développer l'endurance ou favoriser la récupération après l'entraînement.\nLes vitamines B pourraient-elles aider à obtenir un équilibre hormonal prémenstruel ?\nCertaines femmes éprouvent une série de symptômes au cours de la phase prémenstruelle de leur cycle, comme une mauvaise humeur, une sensibilité des seins et des ballonnements, qui peuvent être associés à une modification des niveaux hormonaux. Il existe deux vitamines B qui peuvent être utiles pour soutenir l'équilibre hormonal menstruel. Des études ont montré que la vitamine B5 est nécessaire à la synthèse normale des hormones stéroïdes reproductrices (œstrogène, progestérone, testostérone) et que la vitamine B6 est impliquée dans la régulation de l'activité hormonale, ce qui en fait une combinaison idéale pour les mois difficiles sur le plan hormonal.\nComment les vitamines B sont-elles bonnes pour l'humeur, la concentration et la mémoire ?\nLe maintien d'une santé cérébrale optimale pendant toutes les étapes de la vie est probablement en haut de la liste de la plupart des gens. Il existe plusieurs facteurs alimentaires et liés au mode de vie qui pourraient avoir un impact sur la fonction cognitive et l'état d'esprit, notamment votre consommation de certains nutriments comme les vitamines B3, B6, B12 et les folates. Ceux-ci sont particulièrement importants car ils contribuent à une fonction psychologique normale, tandis que la vitamine B5 contribue à une performance mentale normale.\nQuel est le lien entre les vitamines B et la santé cardiaque ?\nOn pense que des niveaux élevés d'une substance appelée homocystéine permettent d'augmenter le risque de crises cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux en contribuant au durcissement des artères. Comme le cholestérol, des niveaux élevés prolongés d'homocystéine peuvent irriter la paroi interne des vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner la formation de plaques qui rétrécissent et durcissent les artères.8 Les chercheurs ont découvert que l'acide folique, les vitamines B6 et B12 contribuent tous au métabolisme normal de l'homocystéine, ils jouent donc un rôle très important dans le maintien d'un cœur sain. Il a également été démontré que la vitamine B1 contribue au fonctionnement normal du cœur.\nLes yeux pourraient-ils obtenir des bénéfices des vitamines B ?\nBeaucoup d'entre nous tiennent notre vision de 20:20 pour acquise, mais dès que vous atteignez un certain âge, vous pouvez commencer à réfléchir à des moyens de préserver votre vue. Des études montrent que la vitamine B2 contribue au maintien d'une vision normale, cette vitamine contribue donc à garder vos yeux en bonne santé.\nLes vitamines B contribuent-elles à la résilience face au stress ?\nSi vous êtes constamment stressé, les vitamines du complexe B pourraient être le soutien nutritionnel dont vous avez besoin. Les vitamines B6, B12, la thiamine et la niacine contribuent toutes au fonctionnement normal du système nerveux.\nDe quelle quantité de vitamines B avez-vous besoin ?\nLa valeur nutritive de référence (VNR) pour les vitamines B varie en fonction de chaque vitamine B et est considérée comme le niveau alimentaire requis pour aider à maintenir une santé normale pour les individus en bonne santé. Les vitamines B se trouvent dans de nombreux aliments naturels, y compris les glucides complexes tels que les céréales complètes, les légumineuses et les lentilles.\nVNR quotidienne pour les vitamines B :\nB1 - hommes = 1 mg, femmes = 0,8 mg\nB2 - hommes = 1,3 mg, femmes = 1,1 mg\nB3 - hommes = 17 mg, femmes = 13 mg\nB5 - pas de VNR britannique pour la vitamine B5 mais la RDA européenne est de 6 mg\nB6 - hommes = 1,4 mg, femmes = 1,2 mg\nBiotine - pas de VNR britannique pour la biotine mais la RDA européenne est de 150 mcg\nFolate - adultes = 200 mcg plus 100 mcg supplémentaires pendant la grossesse et 60 mcg pendant la lactation. Les niveaux de préconception recommandés sont de 400 mcg jusqu'à la 12e semaine de grossesse\nB12 - hommes = 1,5 mcg, femmes = 1,5 mcg\nQuelles sont les meilleures sources alimentaires des vitamines B ?\nLevure de bière, germe de blé, flocons d'avoine, riz brun, lentilles, pois, graines, noix et haricots\nLevure de bière, foie de veau, lentilles, noix, graines, haricots, champignons et légumes à feuilles vertes\nLevure de bière, foie de bœuf, espadon, riz brun, sarrasin, graines, noix, œufs\nLevure de bière, foie de veau, farine de soja, lentilles, pois chiches, riz brun, avocats, noix, graines, légumes à feuilles vertes, champignons\nLevure de bière, lentilles, riz brun, pois chiches, orge, avocats, bananes, graines, noix, haricots, légumes à feuilles vertes, patates douces, chou-fleur\nLevure de bière, foie de bœuf, soja, orge, flocons d'avoine, chou-fleur, champignons, noix\nLevure de bière, foie de bœuf, son de blé, pois chiches, lentilles, beurre d'arachide, orge, figues sèches, avocat, mûres, haricots, noix, légumes à feuilles vertes, champignons, maïs\nFoie, œufs, viande, fruits de mer, poisson, fromage\n* Source : Murray & Pizzorno (2006): The Encyclopaedia of Healing Foods, Bath Press, Bath\nExiste-t-il des facteurs de risque de carence en vitamine B ?\nPuisque les vitamines B sont solubles dans l'eau, elles ne sont pas facilement stockées dans le corps pendant des périodes importantes (à l'exception de la vitamine B12 et du folate, qui sont stockées dans le foie).9 Par conséquent, un apport quotidien de vitamines B doit être consommé dans le cadre d'une alimentation saine, équilibrée et nutritive. Les personnes âgées, les végétaliens, les alcooliques et les personnes atteintes de la maladie de Crohn et de la maladie cœliaque sont les plus à risque de carences en vitamines B.\nSix informations rapides sur les vitamines B\nUn excès de riboflavine peut donner à l'urine une coloration jaune-vert vif !\nLes vitamines B provenant des aliments sont facilement perdus pendant la cuisson et sont détruites par l'exposition à l'air et à la lumière.4\nLa thiamine est extrêmement sensible à l'alcool et aux sulfites, qui peuvent tous deux interférer avec l'absorption et l'utilisation de la thiamine dans le corps.\nMalgré sa présence dans une grande variété d'aliments, la carence en acide folique est répandue dans le monde.10\nOn estime que 50 à 70 % des végétariens et végétaliens ont des niveaux insuffisants de vitamine B12.11\nBien que le tempeh, le miso et les algues contiennent de la vitamine B12, il est peu probable que la B12 présente dans ces aliments soit bien absorbée. Les végétaliens avisés devraient inclure un complément de vitamine B12 pour compléter leur alimentation.\nExiste-t-il différents types de compléments de vitamine B ?\nIl est possible d'acheter des vitamines B individuelles, mais le corps utilise de nombreuses vitamines B en combinaison pour remplir certaines fonctions et, en raison de leur interdépendance, une supplémentation en une dose élevée peut avoir une faible valeur et pourrait potentiellement augmenter le risque de carence des autres. L'option idéale est de prendre un complément de complexe B, qui contient un peu des huit vitamines B, puis de compléter avec des vitamines B individuelles selon les recommandations d'un professionnel de la santé.\nLes compléments de vitamine B comme les autres vitamines sont disponibles sous de nombreuses formes différentes, notamment en liposomes, en comprimés, en capsules, en poudres, en liquides, en sprays et en gels. De nombreux compléments (à l'exception des liposomes) contiennent différents excipients synthétiques, qui sont des ingrédients ne présentant aucune fonction nutritionnelle active. Ils sont ajoutés pour améliorer la saveur, la stabilité, les processus de fabrication et la durée de conservation, mais ils peuvent également affecter la biodisponibilité de la vitamine.\nLes liposomes, en revanche, utilisent des excipients phospholipides, qui sont des composés naturels qui offrent des avantages supplémentaires pour la santé et garantissent une absorption maximale.\nLes liposomes sont des nanoparticules sphériques qui encapsulent les nutriments en les transportant rapidement dans la circulation sanguine, tout en protégeant les nutriments à l'intérieur contre l'oxydation et la dégradation. Les enveloppes extérieures des liposomes ont une structure très similaire à celle des membranes cellulaires humaines, de sorte qu'elles fusionnent facilement pour créer une ouverture afin que le nutriment soit efficacement délivré dans la cellule. Le système d'administration unique de la technologie liposomale assure une absorption bien supérieure des nutriments par rapport aux compléments du complexe B oral standard.\nAltrient B liposomal est fabriqué aux États-Unis par les laboratoires LivOn qui utilisent la technologie brevetée unique d'encapsulation liposomale (LET).\nLes phospholipides sont une classe de lipides (graisses) qui sont des composants majeurs des membranes cellulaires, ils fournissent la structure, la flexibilité et une protection pour toutes les cellules. Le maintien de la fluidité des membranes cellulaires assure un transport efficace des nutriments, des hormones et des neurotransmetteurs. Les phospholipides sont également une source importante des principaux acides gras oméga 3 présents dans les membranes et connus pour contribuer au fonctionnement normal du cœur.\nPourquoi choisir un complexe liposomal B ?\nLa capacité du corps à stocker les vitamines B est limitée, c'est pourquoi, si votre alimentation est pauvre en aliments qui contiennent naturellement de bons niveaux de vitamines B, vous pouvez être sujet à une carence. Un complément de complexe B bien absorbé de haute qualité, tel que le liposomal Altrient B, peut aider à combler l'écart lorsque vous ne pouvez pas suivre régulièrement une alimentation équilibrée et nutritive. Un nombre croissant de preuves confirme les avantages des compléments liposomaux pour une distribution efficace des nutriments et une absorption maximisée.\nLes 5 principaux avantages des vitamines Altrient B\nAbsorption supérieure - il utilise une encapsulation liposomale de pointe, cliniquement étudiée pour permettre une absorption beaucoup plus élevée que les autres formes orales de vitamines B\nRépond aux besoins quotidiens - il contient un spectre complet de vitamines B pour maintenir les niveaux atteints\nFavorise la fonction immunitaire - la formule unique est améliorée avec du zinc et du sélénium\nAide à maintenir une glycémie normale - avec l'ajout de chrome et de cannelle\nPratique - les sachets de gel unidose sont faciles à emporter pour un style de vie exigeant et chargé\nLes vitamines B sont-elles sans danger ?\nBien que les vitamines B soient généralement considérées comme sans danger, vous devez être prudent avec les éléments suivants: 12\nVitamine B3 - également connue sous le nom d'acide nicotinique, elle peut provoquer des rougeurs cutanées et abîmer le foie si des doses élevées sont consommées sur une longue période de temps\nVitamine B6 - à long terme, une dose de plus de 200 mg/jour peut entraîner un engourdissement dans les bras et les jambes\nFolate - des doses supérieures à 1 mg/jour pourraient masquer les symptômes d'une carence en vitamine B12\nPlease enter your details to download our guide "Le guide complet de la vitamine B". 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L'imagier des signes : mes premiers mOts - blOg-O-nOisettes\nde Isabelle Jacqué (dessin)\n2020 / 6,95 €\nLa 4ème de couverture : Apprenez les mots les plus utiles dans la vie de tous les jours de votre bébé.\nMon avis : Il y a quelques temps, j'avais déjà parlé de livres que j'utilisais pour apprendre la langue des signes pour communiquer avec bébé. j'étais enceinte, avec Mini on avait appris beaucoup de mots (grâce à Bébé s'exprime par signes et 100 activités pour signer et communiquer) Et puis bébé est arrivé et on n'a utilisé que les mots du quotidien et délaissé les autres au point de les oublier. Depuis quelques semaines, bébé grandit et on essaye petit à petit de se remémorer tous les mots que nous connaissions.\nDans cet imagier, 12 des mots du quotidien les plus utilisés sont présentés : bonjour, changer la couche, manger, encore, fini, jouer, pipi, caca, doudou/Tétine, livre, au revoir, dormir. C'est vraiment très pratique car ce sont les mots que l'on peut signer très régulièrement, et c'est ça qui permettra à bébé de les acquérir.\nLes dessins sont mignons et le texte simple mais je trouve que ce livre n'est pas adapté pour apprendre les signes. Les dessins ne sont pas très clairs et les explications ne m'ont parlées que parce que je connais déjà le principe de la LSF bébé. Pour des parents débutants, je pense que ça serait trop obscur.\nMais le gros avantage de ce petit imagier, c'est pour les enfants ! Car il n'est pas forcément destiné aux parents, mais bien aux enfants puisqu'il est petit, cartonné et accessible aux petites mains. L'enfant il reconnaitra les signes que font ses parents et les parents pourront lui montrer les mots/signes/dessins qui correspondent à ce qu'ils disent en signes. Je trouve donc cet imagier parfait pour l'enfant, en complément de ce que le parents peut lire ailleurs.\nCommentaires sur L'imagier des signes : mes premiers mOts


L’ESA et la NASA discutent de missions habitées communes | Spatiales\n← La Lune, enjeu géopolitique et économique de plus en plus crédible\nDes fusées propulsées par laser, la voie royale vers l’espace →\nL’Agence spatiale européenne (European Space Agency) et la NASA ont entamé des discussions sur la construction d’un vaisseau spatial européen. Cet appareil servirait à transporter des astronautes vers la Station Spatiale Internationale et, un jour, au-delà de l’orbite terrestre. Coopération salutaire au vu des réductions budgétaires des deux côtés de l’Atlantique ou aveu de faiblesse ?\nL'ATV Jules Verne en approche de l'ISS, en mars 2008 / Photo : NASA\nS’exprimant lors du Salon du Bourget, le 20 juin, le directeur de l’ESA, Jean-Jacques Dordain a annoncé que les deux agences spatiales mettaient au point un programme qui doit associer le module de service de l’Automated Transfer Vehicle (ATV) – un vaisseau-cargo inhabité construit par EADS Astrium – au « Multipurpose Crew Vehicle » de la NASA, une capsule spatiale basée sur le Véhicule d’exploration habité « Orion » que Lockheed Martin Space Systems développe pour la NASA depuis six ans.\n« Nous travaillons avec la NASA pour voir comment combiner les capacités actuelles de l’ATV avec ce que l’agence américaine fait en termes de systèmes de transport habités pour concevoir un véhicule commun« , a dévoilé Jean-Jacques Dordain. Les deux entités doivent préciser à l’automne les grandes lignes de cette collaboration – et ses coûts de développement. Les États membres de l’ESA étudieront la proposition d’ici le prochain Conseil ministériel devant aborder ses aspects budgétaires d’ici la fin 2012.\nL'ATV Johannes Kepler amarré à ISS le 7 mars 2011 / Photo : NASA\n« D’ici la fin de l’automne, nous n’aurons peut-être pas un seul véhicule mais au moins un module qui pourrait être décliné en un véhicule pour les États-Unis, par exemple, et un autre que les Européens pourraient utiliser dans d’autres circonstances« , a précisé Jean-Jacques Dordain. Pour le directeur de l’ESA, un programme conjoint NASA/ESA pourrait permettre aux Etats membres de l’ESA de capitaliser sur l’investissement qu’a constitué l’ATV, tout en assurant une partie des coûts de maintenance de la Station Spatiale Internationale.\nUn calcul dans lequel certains voient un aveu de faiblesse. « L’Europe met fin à la poursuite du vol habité indépendant », titrait le site du Wall Street Journal dans son édition européenne : une trop forte pression sur les budget et des priorités changeantes auraient ainsi tué ce rêve de longue date. Il est certes déplorable que l’Europe ne se donne pas les moyens de ses ambitions dans le domaine spatial. Mais, d’un autre côté, l’espace est un enjeu qui dépasse le cadre des programmes américains et européens. Je prédis toutefois quelques difficultés à la coopération NASA-ESA si elle reste purement bilatérale : tôt ou tard, la nécessité de créer, au-dessus de ces agences, une structure commune, voire unique, chargée d’organiser cette collaboration.\nCet article, publié dans Orbite terrestre, est tagué Astrium, ATV, coopération, EADS, ESA, Kepler, NASA, Verne, vol habité. Ajoutez ce permalien à vos favoris.


RENCONTRE COQUINE BEAUREGARD-DE-TERRASSON ET HAPPN BETTANCOURT-LA-FERRéE - forum-snapchathot.fr\nRencontre Coquine Beauregard-de-Terrasson et Happn Bettancourt-la-Ferrée\nRencontre Coquine Saint-André-Farivillers et Femme africaine Rammersmatt\nCe qui signifie que vivastreet connait très bien l'intention de la personne qui poste l'annonce, bien des couples en sont témoin. Recherches fréquentes jobs par province immo par province, • accès au tchat webcam entre membres illimité. Les jambes hésitantes je rentre dare-dare chez moi… depuis je reviens tous les soirsprendre ma part de baise intense, grande. Ce serait trop facile, l’idée que le chauffeur peut nous voir dans son rétro panoramique ne. Tirez des leçons des relations passéesl’amour ne fonctionne pas toujours comme on le souhaite, aussi j’ai banni le port de la culotte autant pour mon bien être que pour être plus accessible a treize heures lorsqu’il m’entraine dans la réserve. Si cette abonnement à un prix, va complètement à l'encontre de ce qu'il avait feint d'accepter dans ce dialogue.\nRencontre Coquine Roches-sur-Marne et Femmes syriennes Jaulzy et Rencontres Croisances\n3 minutes, je découvris mon soutien gorge bourré dans une poche…. Les parcs et jardins de la ville sont fermés au public à partir de 17h pour cause de sécurité, je ne porte qu’un mini string de bain. Histoire vécue et écrite par fred catégorie : exhibition, mais je ne suis pas amoureu•x•se. C’est ma faute, j’aurais dus le faire avant, je ne t’en veux pas … je t’aime ……, soit dit en passant – elle est juste brune). Quand on voit son snap hot !, -tu veux bien me prendre en levrette ? j’adorais cette position …. Il ne vous reste plus qu’a franchir un seul pas pour vivre des relations extra conjugales entre personnes infidèles, de leur point de vue une femme à un certain âge devait renoncer à ce genre de coquetterie.\nRencontre Snapchat Hot Cougars Haraucourt et Rencontres coquine couple Chantecoq\nVous orienterez la conversation – quitte à passer à côté d’atomes crochus, j’enfile mon string qui est vite englué des sécrétions mâle et femelle. Je suis une pure chienne qui a pour unique objectif, qu’est qui va encore m’arriver. Vous n’aurez rien d’autres que des amis sur ce site, est-ce que vous auriez des sites de ce genre à nous conseiller pour notre évaluation ?. Sa langue lippue sépare sans mal mes lèvres impatientes, j’ai u. -bonjours lila, de plus. Un instant qui marque le temps et crée un avant et un après, j’ai comme l’impression que demain matin nous aurons des surprises ! tant pis je m’acharne comme une bête sur ce cul qui vient a ma Rencontre pour mieux se faire empaler.\nSite de Rencontre israelien et Site de Rencontre femme ronde montrea Saint-Médard-en-Jalles\nJ’adore cette vidéo ! vous allez voir une jolie femme conduire d’une main et branler son mec de l’autre, lorraine questiaux. Je me suis juste inscrite deux jours dernièrement, donnez de l’air à votre relationla continuité de l’amour est une question de désir et le désir doit s’entretenir. Seul un lampadaire au milieu du parking désaffecté projette sa lumière blafarde, une Rencontre sexe ou un Plan cul ce soir ? découvrez un outil dédié au tchat sexe par webcam pour les femmes et les hommes seuls ou les couples libertins. Mon père part à pied, sans oublier les îles et dom-tom : la martinique, la réunion, la guadeloupe, ou encore la guyane!, écartant mes globes pâles. Main remonte directement a mon minou, edenflirt est le site de Rencontre Adultère pour les petits coquins et coquines comme certains que je comnaisse;-) découvrez ce site de Rencontre l'inscription est gratuite. Et que quand on dit "un viol ça n'est pas comme un pelotage" : effectivement non, l'athéisme triomphant.\nFemmes sey Rencontre et Chat Rencontre sans inscription ... L'Escale\nSite de rencontres hommes et femmes maries et App de Rencontre Allemant\nRencontre Escort A Songieu\nRencontre Adultère La Bâtie-Vieille\nRencontre Snapchat Hot Cougars Vinantes\nPlan Cul Gamarthe\nRencontre Coquine J\nRencontre Adultère Curmont\nRencontre Adultère Sainte-Radegonde\nPlan Cul Villers-Saint-Genest\nPlan Cul Baden\nRencontre Coquine Tatinghem\nRencontre Snapchat Hot Cougars Larroque-sur-l'Osse


funk – L'écran géant\nLa découverte de Black Pumas\non 26 février 2020 26 février 2020 By Nedggy M\nBlack Pumas est un duo en provenance d’Austin, Texas. Le duo est composé de Eric Burton (chanteur principal) et Adrian Quesada (producteur et guitariste). La chanson qui m’a fait découvrir le duo est Colors.\nLa voix du chanteur principal Eric Burton te transporte dans l’univers de musique neo-soul/r&b/jazz.\nMême si la musique de Black Pumas peut s’apparenter à celle de Britanny Howard x Michael Kinuwaka et Anderson .Paak, les morceaux musicaux ressemblent aux sonorités de Leon Bridges.\nIl est intéressant de prendre le temps d’écouter l’album de Black Pumas (l’album se nomme Black Pumas) puisqu’il semble que le duo nous emmène dans un spectacle. Écouter l’album nous transpose à la même atmosphère qu’il y aurait dans un spectacle. Une belle expérience musicale.\nCoups de cœur : Colors, Know You Better, Black Moon Rising, Fire, Sweet Conversation, Oct 33, etc.\nBlack Pumas est à écouter pour la beauté de la production sonore et le rythme des chansons. Aussi, il peut être réécouté pour découvrir les histoires racontées dans les 10 pièces musicales de l’album. Enfin, un groupe à découvrir. Hâte d’entendre les prochaines chansons!\nSource de l’image: Le Point de vente\nUne conversation avec le chanteur soul Clerel\non 22 octobre 2019 22 octobre 2019 By Nedggy M\nLes soirées Sound of Soul se déroulent à la salle de spectacle Le Balcon situé au quartier des spectacles à Montréal. Ce sont des spectacles où le meilleur de la musique soul, r&b, motown et funk est présenté au public.\nLe 18 octobre dernier, j’ai eu la chance d’assister à la prestation de Clerel où il a interprété plusieurs chansons comme Rock With You de Michael Jackson, All Night Long (All Night) de Lionel Richie, Let’s Stay Together d’Al Green, What’s Going On de Marvin Gaye, etc.\nDonc, avant le spectacle de Clerel, nous avons discuté de son EP, de son parcours musical et de son processus de création.\nLa conversation avant le spectacle\nEP : Songs form Under a Guava Tree\nSa famille avait un goyavier au Cameroun (son pays d’origine).\nLe titre présente une partie marquante de sa jeune enfance.\nLe goyavier était une façon de faire un clin d’oeil à ses origines et son parcours personnel. Donc, c’est de faire un clin d’oeil à ce petit garçon qui écoutait la musique et qui en aimait. Aussi, il ne pensait pas que ce petit garçon un jour allait faire de la musique professionnellement.\nIl vit à Montréal depuis 6 ans.\nSa famille a déménagé aux États-Unis où il y a vécu 5 ans.\nIl a fait ses études universitaires en chimie. Après le BAC, il a déménagé à Montréal.\nÊtre à Montréal était l’opportunité de s’allier à sa passion qui est la musique.\nClerel a toujours aimé chanter. Il écoutait les chansons des bandes sonores d’émission de jeunesse.\nÀ l’université, il vivait au campus avec un coloc qui avait une guitare acoustique. Il était curieux à savoir comment fonctionnait la guitare. Donc, il a appris a joué en 2009.\nAussi, il a commencé à chanter.\nIl se rappelle à l’âge de 8 ans avoir écouter l’album de Jean-Jacques Goldman, des chansons de Françoise Zardy, du Jacques Brel, etc. Il était une éponge puisqu’il absorbait tout.\nIl a découvert la musique soul à 19-20 ans où il a découvert des chanteurs comme Marvin Gaye, Al Green, etc.\n« Tu as l’impression de savoir comment les personnes se sentaient lorsqu’ils ont fait l’enregistrement de leurs chansons » .\nClerel écoute de la musique pop et il a des inspirations gospel.\nL’église a été un des premiers endroits où il est tombé en amour avec la musique.\nIl est surtout un auditeur.\nEP : Il tente de se chercher et faire ressortir toutes ses influences musicales.\nBurna Boy : il a arrive à synthétiser plusieurs sons.\nImage (son branding)\nBranding : c’est la musique soul parce que tu le ressens.\nIl avait fait beaucoup de reprises (cover) de chansons. Clerel a appris plusieurs chansons d’artistes qu’il aimait.\nIl a fait beaucoup de soirée open mic à son arrivé à Montréal.\nÀ quelques moments, il y a des mélodies qui lui passent par la tête, ou même il y a des situations qui l’inspirent ce qui fait qu’il peut écrire sur celles-ci.\nClerel a pris toutes ces différentes idées puis il a composé.\nProcessus de quelques mois où il a « jammé » et construit graduellement les chansons.\nClerel a travaillé avec Kento Kataoka avec qui il a enregistré les chansons dans son home studio.\nL’été dernier ils ont enregistré les 5 chansons du EP.\nClerel aime travailler en équipe.\nTout est une question de feeling.\nIl veut trouver des gens qui ont des compétences complémentaires aux siennes.\nSon but cette année est de faire plus de collaborations.\nIl a collaboré avec Fatoumata Gallas que l’on peut entendre sur la chanson Wild Things.\nMessage du EP\nLa dernière chanson est Kiss the Whole World. Les messages de la pièces sont ce qui nous fait avancer même si la vie est parfois difficile c’est que nous devons garder espoir et savoir qu’éventuellement, nous trouverons notre place et que ça marche.\nVoix : sens de calme et de sérénité.\nSurmonter les obstacles et continuer d’aller de l’avant.\nDésir de connexion et de réflexion sur un passé amoureux .\nLa musique vient en premier et les paroles viennent par la suite\nDésillusion du monde autour de soi.\nIl n’y pas nécéssaire de message qui est lié au titre du EP, Songs From Under a Guava Tree.\nIl a un album complet qui sortira en 2020. Détails à venir….\nFinalement, il y a avait une belle ambiance dans la salle du Balcon. La soirée Sound of Soul a été l’opportunité de découvrir des chansons et d’écouter les reprises favorites de Clerel.\nPour plus d’informations sur Clerel :\nSite Internet : Clerel\nFacebook : Clerel\nInstagram : @clerel\nBandcamp : Clerel\nSource de l’image : Kanga in Space\nL’univers magique de Tank and The Bangas\non 11 juin 2019 11 juin 2019 By Nedggy M\nLe 6 juin dernier, le groupe Tank and The Bangas s’est s’arrêté à Montréal dans le cadre de sa tournée pour son nouvel album, Green Balloon.\nPremière partie : Alfred Banks\nAlfred Banks est un rappeur en provenance de la Louisiane en Nouvelle-Orléans. Il fait de la musique depuis 10 années. Sa prestation, sa toute première à Montréal,était énergisante a bien commencé la soirée. Il a fait la chanson Bless Your Soul dédiée à conjointe et a raconté plusieurs anecdotes au public. Alfred Banks était heureux d’être présent et il a souligné que la date du 6 juin est significative pour lui puisque cela fait 10 ans qu’il est un rappeur.\n« 10 years that I’ve been an active rapper. It’s a moment. »\nLes musiciens du groupe sont entrés sur la scène où nous pouvions voir 3 nuages suspendus du plafond. C’était une belle d’introduction musicale à la prestation. Ensuite, Tarriona Ball, chanteuse du groupe, est entrée sur scène vêtue d’un costume vert fluo qui avait l’apparence d’un ballon et qui ressemblait au costume noir que Missy Elliot portait dans son vidéo The Rain (Supa Dupa Fly).\nDès l’entrée de Tarriona Ball qui a une belle présence sur scène, nous pouvions ressentir la fébrilité dans salle. Nous allions faire une incursion dans l’univers magique de Tank and the Bangas. La première chanson présentée au public a été Quick .\n« It’s good to see you. Welcome to the Green Balloon experience. »\n-Tank and The Bangas\nL’énergie du groupe est contagieuse. Les gens dans l’audience dansaient, chantaient et s’amusaient. La chanteuse du groupe porte plusieurs chapeaux: elle est une chanteuse, artiste de rap-hip-hop qui fait du slam et une chanteuse soul. Ses expressions faciales obnubilantes et la passion de son métier se transmettent au public lorsqu’elle s’exprime à l’audience soit en chantant ou même en discutant avec eux.\nL’univers coloré et magique du groupe de la Nouvelle-Orléans est rafraîchissant. La fusion de plusieurs styles musicaux comme le funk, soûl, rap, et jazz est réussie. Le groupe a chanté plusieurs chansons de leur plus récent projet Green Balloon comme Nice Things, Ants, Dope Girl Magic et Smoke.Netflix.Chill.\nUne énergie électrisante! Un premier arrêt pour le groupe à Montréal en espérant que ce ne soit pas le dernier.\nSource de l’image : Live for Live Music


Frédérique Oltra : Vers une « terre inconnue »\n« Le voyageur, pour aller vers de nouvelles terres inconnues et non explorées, va par de nouveaux chemins non connus et dont il n’a pas l’expérience ; et il chemine, guidé non par ce qu’il savait auparavant mais dans le doute et appuyé sur le dire des autres. Et il est clair qu’il ne pourrait arriver à de nouvelles terres, ni savoir plus qu’il ne savait auparavant, s’il n’allait par des chemins nouveaux, encore ignorés, laissant ceux qu’il connaît ».\nTrès jeune, j’ai été interpellée par ce passage du second Livre de la Nuit obscure de Jean de la Croix : je voulais m’engager dans cette « bienheureuse aventure », me livrer à cet élan vers une Terra incognita (une Terre inconnue), partir à la découverte d’un Nouveau monde. Le Visage de Dieu, c’était mon Amérique à moi ! Alors je suis partie pour cette traversée. J’ignorais, alors, que la plus grande partie du voyage s’effectuerait dans la nuit, que, peut-être, la nuit ne s’achèverait jamais. Je peux le dire maintenant, après plus de quarante ans d’expérience, je me considère comme en migration et la traversée de cette nuit vers le Visage lumineux de Dieu, je la vis comme un exil.\nTout mon itinéraire, jusqu’à ce jour, se place sous le signe de la sortie, du départ. C’est une marche en ténèbres, vers l’invisible et l’expérience de la nuit demeure indépassable. Ai-je l’assurance d’aller vers un achèvement ? Il y a quelque chose d’un inachèvement fécond dans ce voyage, comme le soulignait Michel de Certeau : « Est mystique – c’est-à-dire tendu vers le Mystère – celui ou celle qui ne peut s’arrêter de marcher et qui, avec la certitude de ce qui lui manque, sait de chaque lieu et de chaque objet que ce n’est pas ça, qu’on ne peut résider ici ni se contenter de cela ». Au moment où nous pensons le voyage abouti, la nuit enfin traversée, nous demeurons au seuil.\nSous le signe de la sortie\nPar mes origines, j’appartiens à des mondes : née au Maroc, dans une famille d’émigrés espagnols, lointainement Juifs issus de Conversos (juifs ayant choisi la foi chrétienne, après le Décret d’expulsion de 1492, pour demeurer en Espagne), de nationalité et de culture françaises, il fallait aller d’une appartenance à l’autre. Il fallait surtout intégrer l’identité française : c’était une question de survie et d’avenir. Il me semble, aujourd’hui, que mes parents et les leurs n’ont jamais vraiment réussi à opérer cette mutation, ni dans la langue, ni dans les mœurs et l’ensemble de la culture. Ajoutons à cela l’immersion dans un monde majoritairement musulman et l’enracinement dans cette terre maghrébine que nous considérions comme la nôtre et que nous aimions par tous nos sens.\nQuitter ces mondes\nJ’ai vécu dans ces mondes sans me reconnaître en aucun d’eux, parce que je ne pouvais pas choisir, exclure l’un ou l’autre. Telle est, sans doute, ma première prise de conscience et le sentiment d’urgence qui monte en moi, la nécessité vitale, incoercible, de quitter cet espace multiforme, sans projet de retour. Ainsi commence, pour moi, l’expérience intérieure de l’exil. Expulsée de cette terre native en laquelle je ne peux plus me situer, je vais tendre vers un autre centre pour penser et vivre une aventure humaine, spirituelle, sensée : le départ vers ce centre désiré creuse une distance interne, révèle une faille et provoque une sorte de syncope. D’où le geste originel de sortir. Cette mise à l’écart volontaire engendre, d’une part, l’expérience d’une rupture, d’une séparation, d’un deuil, d’une perte irrémédiable et donc le risque de s’engager sur un chemin sans issue ; d’autre part, l’entrée dans une dynamique créatrice, un élan, avec pour horizon une promesse qui requiert la détermination et la ténacité dans la marche. Il y a rupture et perte car l’objet visé par le désir se dérobe dès l’instant où il se laisse entrevoir ou pressentir : Dieu n’habite pas là où je pensais le trouver ; Il est « à côté », rien ne peut l’assigner à résidence ! Je ne savais pas encore que « C’est lorsqu’il se dérobe, que Dieu se fait proche ».\nSous la thématique du Dieu caché nous pouvons déceler la tension du désir : cette tension signe la blessure de la séparation et, paradoxalement, l’expérience douloureuse de la perte et du manque constitue l’espace même de la présence de l’Autre, de Dieu. En d’autres termes, c’est la perception très claire de ceci – ce qui unit c’est d’être séparé –, comme l’exprime Emmanuel Lévinas : « Le Désiré ne comble pas le désir, mais le creuse ». Le désir nous porte toujours vers un pays où nous ne sommes pas nés, où aucune parenté ne nous précède.\nUne déchirure dans l’identité\nNous comprenons bien que se produit ici une déchirure dans l’identité : cet élan vers un centre nouveau prend l’allure d’une dépossession radicale des appartenances du passé et suspend, en quelque sorte, dans le vide. Arrachée à mon humanité d’hier, voici que je bascule en Dieu, dans l’attente d’une identité qui vient de mon avenir, une identité de promesse : « Sans appui et pourtant appuyé, / Vivant sans lumière et dans la nuit, / Je vais me consumant tout entier ». Cette plainte de l’âme arrachée à elle-même, je la fais mienne, et j’y entends en écho la parole d’autres exilés :\n« Je ne sais pas où je suis né\nni se sais qui je suis.\nJe ne sais pas d’où je suis venu\nni ne sais où je vais.\nSuis branche d’un arbre détachée\nqui ne sait où elle est tombée.\nOù peuvent bien être mes racines ?\nDe quel tronc suis-je un rameau ? »\nInexpérience de Dieu\nToute ma vie, j’ai emprunté aux Psaumes les mots pour ma prière. Sans doute parce que le Psautier est le livre des exils : on peut vivre dans sa chair, dans son sang, chacun de ses versets. Plus : on vit ce qu’on y lit, et c’est aussi nécessaire de le vivre que de le lire. Alors c’est par un verset du Psaume 72 (73), 22 que je vais exprimer la couleur de cette traversée : « J’ai été réduit à néant, et je n’ai rien su ». « Nescivi » traduit ce que l’on pourrait appeler l’in-expérience de Dieu. Plus signifiante que le thème de l’absence de Dieu, l’antithétique inexpérience permet d’approcher une réalité d’un autre ordre. C’est la découverte déconcertante d’un Dieu différent de celui que j’avais coutume d’approcher. Un Dieu qui condescend et je découvre cet Autre qui me parle de bas en haut. Cette expérience fait exploser tous les savoirs précédents et nous plonge dans un non-savoir radical qui nous donne d’approcher, à l’obscur, « un-je-ne-sais-quoi » de notre véritable identité : « Je suis entré où ne savais, / Et je suis resté sans savoir, / Toute science transcendant. ». (Jean de la Croix, Couplets sur une extase de très haute contemplation).\nExpérience du vide\nLe passage d’une frontière à l’autre – celle du pays originaire à celle de la terre inconnue – exige la traversée d’un espace vide où il convient de consentir à demeurer. Désencombrée de mes représentations idolâtres du Réel, je suis remplie de vide et ce vide, en son centre, je commence à le percevoir comme Dieu même. Tel est l’autre versant de la sortie et de la mise en exil. Dieu n’est pas le Visage de plénitude rassurante que je cherchais, Il se manifeste comme « vidé » de Lui-même. Que Dieu se révèle dans ce mouvement de dépossession abyssale permet de rendre compte de ce moment suspendu de l’expérience : le tout et le rien, le vide et le comblement, constituent un même événement.\nLa métaphore de la nuit est certainement plus englobante encore que celle de la sortie pour présenter et interpréter cet itinéraire spirituel : la décision de sortir nous plonge dans la nuit dès le commencement du chemin ; la totalité du voyage s’effectue sur fond de paysage nocturne ; et le jour ne se lève pas pour dissiper les ténèbres mais bien au milieu de la nuit, comme si le soleil brillait au fond d’un puits. Souvent, je me suis perdue de vue ; me suis-je reconnue aujourd’hui ?\nJe suis un pèlerin voyageur devenu aveugle : invisible à moi-même, privée de tout savoir, de toute mémoire ; mon identité demeure incertaine, fragile, j’habite la frontière de l’étrangeté. Je me tiens sur le seuil d’un pays à voir, d’une terre où être vue, reconnue. Mais cette promesse de « voir » et d’entrer, de franchir l’ultime frontière, se décline toujours au futur.\nIl y a, cependant, une intrication de la perte et du gain, grâce à la solidité de la promesse ! Pourtant ce gain ne constitue pas une conquête, une victoire, l’aboutissement d’un effort, mais encore un dénouement qui s’effectue dans une passivité, un surcroît espéré mais qui survient, toujours, à l’insu, par surprise.\nSur ce chemin d’exil, encore faut-il que des frontières se donnent à franchir ! Qu’en est-il quand elles se transforment en murs qui bouchent l’horizon de l’espoir, en mers à traverser sur des embarcations précaires au risque d’être englouti dans les abîmes, en barbelés qui déchirent le tissu de vies fragiles, exténuées ?\nVers une sorte de dénouement\nAujourd’hui, je peux dire qu’il me semble avancer vers une sorte de « dénouement » : la Parole se fait chair, le Réel investit la réalité limitée et déchire l’horizon jusque-là bien bouché. Ce qui compte, c’est l’ouverture maximale : la frustration du désir devient alors comme le berceau d’une nouvelle naissance, d’une vie nouvelle… Ce qui compte c’est de poursuivre jusqu’au bout le chemin de cette lente maturation, c’est-à-dire jusqu’à la capacité infinie à l’altérité, à la distance que rien ne viendra réduire. Recueillir l’épreuve de l’exil et de l’absence comme espace de recherche du sens, orientation d’une vie sensée, assomption de la solitude, berceau de la véritable communication avec soi-même et autrui.\nUne fenêtre s’ouvre pour une intégration créatrice de deux mondes, celui de la lumière et celui des ténèbres. Il faut cependant consentir à la mise en silence et à l’écoute, à entrer dans l’oubli de toutes représentations liées au passé, comme de toutes projections dans l’imaginaire du futur. Cette forme de dépossession qui structure le cœur pauvre est ouverture à la véritableespérance.\nInachèvement : une entrée dans la « solitude sonore »\nC’est la présence perdue, la perte dont on ne peut se consoler, comme Marie de Magdala au Jardin du Tombeau, qui m’a conduite à me déplacer encore, à poursuivre cet élan vers la « Terra incognita » ; cette perte est une marche éprouvante et bienheureuse vers l’Autre, avec l’Autre, vers la reconnaissance de l’Autre (« Les autres sont notre véritable voyage »).\nElle n’étouffe pas la jubilation de l’amour sans partage, la « joie imprenable » qui transfigure le cri au cœur de la marche à l’obscur vers l’Autre et à partir de Lui. La traversée de la nuit est donc une traversée lumineuse. La perte, le manque une métaphore du désir travaillé par l’Absent.\nCette perte de soi, dans la nuit apaisée, au seuil des levants de l’aurore, est entrée dans l’écoute de la « musique silencieuse » et exode dans le territoire de la « solitude sonore » (Cantique Spirituel B, str. 15), entrée dans l’espace de l’Autre… Je fais, aujourd’hui et dans des moments de brèves fulgurances, l’expérience très forte de deux solitudes qui se saluent dans la réciprocité, la mutualité d’un échange qui jamais ne constitue une perte de l’identité de l’un dans l’autre, ni une forme d’assimilation.\nCette sortie de soi vers l’Autre est un passage nocturne qui n’a pas de terme. Il me semble que je rencontre Dieu comme « l’Etranger ». Cela a marqué un changement irréversible dans ma manière de vivre, de croire, d’espérer, d’aimer… Car ce Dieu Autre, de l’à-côté, transforme radicalement, à son passage, ceux qui croisent son chemin. Cette rencontre fut cruciale pour moi – elle l’est encore aujourd’hui – : elle me laisse suspendue entre ciel et terre, à la croisée du temps et de l’éternité, dans cette mise en présence qu’est l’itinéraire de l’exil nocturne.\nSi Dieu s’efface, c’est parce qu’il se laisse discrètement chercher : il invite notre liberté à vivre ce détour de l’exil pour sortir à sa rencontre et l’écouter dans « une voix de fin silence » (cf. 1 R 19).\nTelle est la joie qui se donne à qui se laisse gagner, « au sein de la nuit sereine ».\nEn cet effacement radical, dans le silence et la solitude de l’exil infini, la joie surgit : « La lumière brille dans les ténèbres et les ténèbres ne l’ont pas arrêtée ».\n Jean de la Croix, 2 Nuit obscure 16,8.  M. de Certeau, La faiblesse de croire, Paris, Seuil, 1987, Coll. Esprit, p. XIV.  Christian Duquoc, La théologie en exil.  E. Lévinas, Totalité et infini, La Haye, Nijhoff, 1961, p. 4.  Jean de la Croix, Glose « A lo divino », 10.  Chanson populaire de Colombie, cité par Eduardo Galeano, Les Visages et les masques, Paris, Plon, 1984.  Jean 1, 5\nFrédérique Oltra est religieuse, carmélite apostolique de Saint-Joseph. Elle est bibliste et enseignante.


Vaccins anti-Covid : le ministère prolonge l’autorisation pour les pharmaciens de délivrer des seringues individuelles préremplies | egora.fr\nPar Louise Claereboudt le 03-01-2022\nLe ministère de la Santé a prolongé l’autorisation pour les pharmaciens des officines de reconstituer les vaccins à ARN messager et à les distribuer sous forme de seringues individuelles préremplies aux effecteurs de la vaccination anti-Covid (médecins, sages-femmes, infirmières…).\nAlors que le nombre de cas de Covid atteint des niveaux stratosphériques, le ministère de la Santé, à travers un DGS-Urgent du 31 décembre, prolonge l’autorisation pour les pharmaciens volontaires à reconstituer les vaccins à ARN messager (Moderna et Pfizer/BioNTech) destinés aux personnes de 12 ans et plus, et à les distribuer sous forme de seringues individuelles préremplies aux effecteurs de la vaccination.\nLa même procédure peut être utilisée pour l’utilisation, par des professionnels de santé libéraux, de seringues préparées par les centres de vaccination. Un autre DGS-Urgent devrait prochainement être communiqué aux professionnels de santé concernant la préparation de seringues préremplies de vaccin Comirnaty dans sa version pédiatrique.\nL’objectif de cette prolongation est de "faciliter la prise de rendez-vous et l’administration des vaccins en ville en s’affranchissant des contraintes liées au conditionnement des flacons en plusieurs doses, et de lutter contre le gaspillage de ces dernières", fait valoir le ministère, qui précise qu’il s’agit d’un "dispositif exceptionnel", réservé à la campagne vaccinale anti-Covid, "non obligatoire et limité dans le temps".\nLe pharmacien qui prépare et reconstitue les vaccins devra étiqueter chaque seringue "en y indiquant le nom du vaccin, son numéro de lot, les date et heure de reconstitution, et les date et heure limite d’utilisation". Les libéraux souhaitant en bénéficier devront venir munis d’une "pochette isotherme souple de type Igloo" ou "de tout système équivalent permettant de maintenir les seringues à 2-8°C le temps du transport".\nLes modalités de préparation des seringues et de transport sont reprécisées dans le DGS-Urgent.\nLes pharmaciens d’officine doivent impérativement tracer et enregistrer la date et l’heure de d’enlèvement des seringues par les médecins, sages-femmes ou encore IDE. La profession et les coordonnées de ces derniers doivent être précisées. "Pour éviter toute perte de doses, un système de réservation par les effecteurs est fortement recommandé."\nPositif au Covid ou cas contact : le point sur les nouvelles règles "allégées" d'isolement\nElle accuse la généraliste de l'avoir vaccinée au sérum physiologique : la police intervient


Ouverture De L'extension De Fichier VOL10EGG. Logiciels Au Service Des Fichiers VOL10EGG.\nComment ouvrir un fichier .VOL10EGG?\nVous ne savez pas quel logiciel doit être utilisé pour ouvrir le fichier .VOL10EGG? Voulez-vous convertir le fichier .VOL10EGG à un autre format? Vous trouverez les renseignements disponibles ci-dessous.\n.VOL10EGGL'extension de fichier ce sont habituellement trois ou plus de signes qui sont présents dans le nom du fichier après le point. L'extension nous renseigne du type du contenu du fichier et le système operatif - du logiciel utilisé pour ouvrir cette extension. Pour ouvrir les fichiers avec l'extension VOL10EGG on peut utiliser tout un éventail des logiciels disponibles. La liste des logiciels les plus importants ouvrant les fichiers avec l'extension VOL10EGG se trouve ci-dessous.\nAprès avoir installé le logiciel exigé, le système opératif associe habituellement le type des fichiers inconnu (dans ce cas-là .VOL10EGG) à la nouvelle application d'une manière autonome. Si ce n'est pas le cas, on peut aider le système un tout petit peu en choisissant le logiciel avec lequel il doit toujours ouvrir les fichiers avec l'extension .VOL10EGG.\nIl est bien de vérifier pour la premiere fois si le fichier .VOL10EGG ouvert par une application est lisible et qu'il est ouvert de manière à nous permettre de nous en servir librement. Si tout va bien, il faut choisir cette option en ouvrant le fichier avec l'extension .VOL10EGG pour la fois suivante. Si le fichier ne s'ouvre pas correctement, on cherche un autre logiciel permettant d'ouvrir les fichiers avec l'extension .VOL10EGG. Choisissez un autre logiciel de notre liste et installez-le sur votre ordinateur. Après avoir installé le fichier on répète l'ouverture de contrôle du fichier .VOL10EGG. Parfois il faut répeter cette opération plusieurs fois.\nSi aucun de nos logiciels travaillant avec le fichier .VOL10EGG n'est pas satisfaisant pour vous, essayez de rechercher dans d'autres sites Internet. Cependant, rappelez-vous de ne pas télécharger les logiciels qui "ouvrent chaque fichier". Ce type des applications à une fonctionnalité très limitée et peut vous exposer aux frais de quelques dizaines de dollars lors de l'achat de la licence.\nDans la plupart des cas vous trouverezun logiciel destiné au service du fichier .VOL10EGG, ou d'un autre format des fichiers. En plus, il est possible que ce soit un logiciel gratuit avec la fonctionnalité (concernant le fichier .VOL10EGG) étendue au maximum.\nsi le fichier .VOL10EGG ne contient pas d'erreurs\nLa plus simple solution de ce problème consiste à télécharger le fichier .VOL10EGG encore une fois de la même source dans l'Internet (ou à chercher une autre source). Si le fichier est obtenu d'une autre personne, demandez de l'envoyer encore une fois. Si le fichier est copié d'un lecteur, il faut répeter cette operation.\nPartagez votre connaissance du fichier .VOL10EGG\nSi vous voulez partager votre connaissance du fichier .VOL10EGG avec les utilisateurs du service FileExtension.info ou décrire ce fichier, contactez-nous. A votre demande, vous serez mentionné en tant qu'auteur de l'article. Ajoutez les renseignements concernant le fichier .VOL10EGG


Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe - Page 4\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Jeu 28 Mar 2019 - 19:24\nAwww mais c'est trop mignon !!!!!!!!!! J'adore la bouille de Shadow!!!!!!! On sent le petit filou prêt à faire des bêtises!!!!\n(comment ça on publie pas des clichés de Noel en Mars.... mais euh... j'ai mis du temps a faire développer la pellicule... ).\nSi tu veux j'ai un agrandisseur photos à la cave et tout le matos pour développer des négatifs\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Dim 31 Mar 2019 - 12:26\nHaha ! Je n'aurai plus d'excuse en carton si tu me prêtes ton matériel !\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Dim 31 Mar 2019 - 19:23\nRhooo l'avantage des petits modèles c'est que tu peux vraiment faire des scènes super kawaï, j'adore !\nLes dernières photos sont tellement chou et le chatounet est totalement craquant.\nP, pour le chien j'ai pensé à Paillasse (Je ne sais pas pourquoi !), je trouve ça rigolo, il a une bonne tête ce bulldog.\nJ'aime bien ton choix de modèles, je le trouve cohérent et judicieux et ce n'est pas si facile que ça. Toutes ces photos me donnent envie de me bouger et montrer/mettre en scène mes dolls (ça va être vite fait je n'en ai plus que deux).\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Lun 1 Avr 2019 - 17:51\nTu peux m'offrir tout ce qui ce trouve dans ta pièce. J'aime tout.\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Lun 1 Avr 2019 - 22:54\nStarGazingWoodenDragon : merci énormément, j'avais commencé les photostories avec les tinies mais j'ai continué avec ma petite famille, et les yosd et msd sont vraiment des tailles parfaites pour ça^^. Je trouve les SD magnifiques mais la taille m'impressionne énormément ><".\nPaillasse XD il va peut etre en avoir le caractère surtout face à Shadow !\nJ'ai une collection assez "fantasy", les plus "réalistes" chez moi sont mon souldoll et mon iplehouse.\nAlors j'espère bientôt admirer tes mises en scène ^^ !!\nAsmodée : Oh ^^ !\nHéhé je serais ravie de partager avec toi mais mes dolls ont besoin de leur petit confort XD ! Merci beaucoup pour mon diorama, c'est un cadeaude ma maman, j'y tiens beaucoup.\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Mar 2 Avr 2019 - 7:34\nLes dioramas qui commencent à être grands, c'est chaud patate....\nIl faudra la féliciter !\nEn tout cas, que ce soit le minou (Les Shadow, y'a que ça que de vrai dans le monde des chats), la jolie blonde ou encore la théière (oui, j'ai un problème avec les théières), ou le meubles à casiers... tout est très beau ! Je me répète !\nEn plus, tes deux chats donnent les miens en vrai. C'est un complot te dis-je !!!\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Mar 2 Avr 2019 - 12:54\nRoooooh ce chaton parfait ! Il ressemble un peu au mien de chaton hihi xD en tout cas elle est adorable avec ce petit compagnon ** et ce diorama parfait !! (Y’a pas de saison pour les photos de Noël voyons xD)\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Sam 13 Avr 2019 - 19:20\nAsmodee c'est fait et refait pour la remercier ^^. J'ai le même problème que toi pour les théières XD.\nLalouvemerci beaucoup ! C'est vrai un seul Noël par an c'est pas assez xD\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Dim 14 Avr 2019 - 18:50\nChez toi, c'est mauvais pour mon cœur, il y a trop d'adorable petites créatures!\nAh, bon? En mars c'est plus Noël?\nZut, faut que je rentre le sapin...\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Lun 15 Avr 2019 - 17:09\nNataraj : *attrape le défibrilateur* Hihi merci !\nUn sapin des tropiques !!!\nLa Fierté faite Chien\nJuste un epetite photo bonus de Chips tout fier de poser avec SA BJD XD. J'ai demandé à l'artiste un chat sphynx et mon chips en BJD fimo articulée ^^. Je suis ravie du résultat. Ils ne seront pas rattaché à ma photostory conte mais à d'autres personnages mais je tenais à vous montrer parce que tout le monde peut pas se vanter d'avoir un goodie à son effigie ^^.\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Lun 15 Avr 2019 - 18:41\nNon mais si c'est pas génial ça!!!!!!!!!!!! Bisous sur la truffe de Chips!!!!\nL'artiste que tu as trouvé est vraiment douée, je trouve que ses création sont super bien réalisées et expressives!!!\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Lun 15 Avr 2019 - 21:18\nElle est juste gééééniale cette photo ! Chips est tellement chouuuu roh la la !\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Lun 15 Avr 2019 - 22:51\nMoooh trop chou, la mascotte de ton chien haha !\nJe dois avouer que ta littlefée est trop adorable aussi !\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Sam 26 Juin 2021 - 17:21\n* dépoussière le topic discrétos*\nNano : il s'est reconnu je suis sure d'où la fierté ! Elle fait vraiment des petites merveilles !\nBrie : merci énormément !\nNingyouMoumoku : Merci beaucoup ! Les littlefée c'est le mal !\nJe viens vous présenter la dernière littlefée arrivée à la maison. Il s'agit de Cookie une petite littlefée Chloé que j'ai adoptée ici grace à Ichigo21 (merci ), je n'ai pas changé son prénom, il lui va trop bien. Elle attend sa nouvelle wig qui est un peu en retard. Pour la consoler je lui ai trouvé un doudou bourriquet, une petite couverture et des cookies Winnie ( comment ça cette petite a déjà une addiction au petit ourson rondouillard ???)\nDernière édition par Koikokoro le Mer 30 Juin 2021 - 14:09, édité 1 fois\nSujet: Re: Les "moyens" de Koikokoro~ Cookie ltf chloe Mer 30 Juin 2021 - 12:30\nHo mais merci à toi surtout. Je sais que chez toi elle aura l'attention qu'elle mérite


« Nous sommes satisfaits des thèmes abordés au cours du dialogue » dixit Dr Saad Ould Louleid | RimWeb\n« Nous sommes satisfaits des thèmes abordés au cours du dialogue » dixit Dr Saad Ould Louleid 5 oct, 2016 par Rama Laisser un commentaire Le dialogue et les concertations sont les seuls moyens qui mènent vers les solutions aux problèmes des populations, a déclaré Dr Saad Ould Louleid, le président du parti du Ribat national pour les droits, ce mardi 4 octobre,sur le plateau de la télévision nationale.\nCe dissident du Mouvement IRA a ajouté que tout au long des ateliers du dialogue, les participants aborderont des sujets et les thèmes qui vont dans le sens des attentes des mauritaniens. Selon Saad, les partis de la majorité et de l’opposition réfléchissent pour trouver des réponses aux questions posées par toutes les parties.\nPour Saad seul ce dialogue peut mettre fin à toutes les divergences qui opposent les classes politiques pour une Mauritanie unie et forte. Nous ne sommes ni pour le boycott, ni pour la solution de la chaise vide, a-t-il dit. En plus, il a invité le RFD et le FNDU à venir participer aux assises du dialogue national inclusif.\nEt cet ancien compagnon de lutte de Biram Ould Abeid a conclut son intervention en affirmant que les participants troueront un consensus qui soulagera tous les mauritaniens quelque soit leur position politique.


April Marine, ex France Plaisance\nQui connait April Marine, ex France Plaisance, le sérieux de cette boite?\nJ'ai un devis d'assurance fait en ligne\nLe prix est trés intéressant et le conditions souples, Ils n'exigent pas d'expertise mais une série de photos du bateau.\nExemple pour l'assurance d'un Westerly Centaur\nNous sommes Assuré chez eux, en tout risque, m... Etoiledesmers24 nov. 2009\nje suis assuré chez eux depuis 2008 et tout se ... neptune4930 jan. 2014\nJustement On a également eu un devis intéressa... gaellecinnamon24 nov. 2009\nJE VIENS DE FAIRE LE TOUR..... au salon de 5 a... UGO09 déc. 2009\ncombien (ladyjazz)30 jan. 2014\nFinalement j'ai pris... Groupama en restant ch... UGO13 fév. 2010\nj etais chez generali et je les ai quittés pou... epsilon24 nov. 2009\nne pas confondre ........ compagnie d'assuranc... STP24 nov. 2009\nJe suis Chez France Plaisance devenu April dep... Hymn24 nov. 2009\nHymm , ton contrat "papier" est-il un contrat... STP24 nov. 2009\nTémoignage Bonjour à tous, Nous sommes assu... Marcellin24 nov. 2009\nBof je ne connais pas leur services, il est pe... (eliot)09 déc. 2009\nDemande à AXA Yachting Solutions Je suis assur... nossidra09 déc. 2009\nj'ai consulté Fr Plaisance avant d'assurer mon... Aliguen11 déc. 2009\ncourtier et assureur ??? Sommes chez FRANCE PL... ALLEWIND12 fév. 2010\nBonne assurance me semble t-il April vient de ... IROISE13 fév. 2010\nrenouvellement pour cette année, ca a pas augm... Etoiledesmers13 fév. 2010\niroise, tu m'étonnes, je leur ai demandé un de... Papy-Zoom13 fév. 2010\nje viens de recevoir la douloureuse + 6%. Je v... menhir13 fév. 2010\nexpérience Nous avons débuté par France Plaisa... PetitDauphin15 fév. 2010\nAPRIL c'est un courtier A ma conaissance, Apri... lily17 fév. 2010\nTu as de la chance Moi j'y travaille chez Gras... wolf larsen15 fév. 2010\nN'oubliez jamais... que quand on est assuré pa... UGO15 fév. 2010\npas augmenté????? Vous avez bien de la chance,... palaugui15 fév. 2010\nn'oubliez pas il faut remettre .... en cause e... UGO17 fév. 2010\nAssurance anglaise La France n'est pas un pays... dconversat16 juin 2020\nIntéressant ! Assurent-ils un bateau sous pavi... ---28 fév. 2010\nOUI, je suis sous pavillon français, bien qu'ét... daniellouis30 jan. 2014\nbonjour nous sommes asurés chez April Marine e... jacques3422 oct. 2012\nbonjour a tous pour PIL91 pourrez tu preciser ... (ALIZE 58 tarentelle)22 oct. 2012\nl origine de ce fil a deja trois ans ... je ... epsilon22 oct. 2012\nMon Flyer 701 est tout risque chez Assurboat à ... Jaba22 oct. 2012\nj'ai malheureusement un litige avec eux et je v... skiros29 juin 2013\nAssurée chez France Plaisance, devenue April, d... revuha29 juin 2013\nAssuré chez April, j'ai déclaré que j'avais tou... menhir29 juin 2013\nFaut se poser la bonne question : quel est l... Bikeel30 juin 2013\n"En réalité, votre plus gros risque en voilier ... (satara)30 juin 2013\nJe suis assuré chez APRIL et pas de problèmes p... batjaune30 juin 2013\nAnciennement assuré chez April, un sinistre imp... Powhatan30 juin 2013\nGrosse surprise à la reception de l'appel de la... Babaorom30 jan. 2014\nSalut, Notre feeling 346 est assuré chez apr... ilforde30 jan. 2014\nassuré chez eux depuis 10 ans, je viens d'avoir... lune de miel30 jan. 2014\nJ'ai aussi à me plaindre du niveau d'augmentati... PHILIPPE40003 mar. 2014\nBonjour, je viens de les quitter après plus d... fasanca03 mar. 2014\nBonjour, Je viens de revoir mon contrat, aprè... Virgule ,03 mar. 2014\nAssuré chez eux, en tout risque, mais on a pas encore eu l'occasion de tester la réactivité, pour l'instant.\nOn a donné quelques photos, et hop c'etait bon.\nje suis assuré chez eux depuis 2008 et tout se passe bien ,j'ai eu un petit sinistre avec bateau angalis ( pas facile) RAS . tous cela m'a l'air tres sérieux .....donc.......... :pouce:\nOn a également eu un devis intéressant de leur part car sommes en pleine hésitation entre deux prestataires.\nJe vais suivre ce fil attentivement car j'aurais aimé avoir des retours moi aussi avant de choisir définitivement....\nPour le moment, j'ai eu une prop surréaliste de la MAIF chez qui je suis pour la voiture et la maison, à plus de 900€ pour des garanties finalement comparables à celles de April Marine (chez eux, devis 500€ avec les options).\nJ'attends celle de generali qui serait d'après des connaissances, bien placée.\nJE VIENS DE FAIRE LE TOUR.....\nau salon de 5 assureurs car les Assurances AXERIA du groupe APRIL arrètent la plaisance.\nDu coup comme c'est l'assureur qui quitte je remet à plat l'assurance du bateau. J'ai même fait une demande par le site S.. , et à priori c'est le moins disant en étant en plus le mieux assuré par en plus un gros groupe solide, bien sur si vous voulez ne pas avoir de mauvaise surprise il faut vous assurer en "VALEUR AGREE" donc expertise mais donc la valeur restera valable entre 3 et 5 ans suivant les assureurs, certaines assurance refusent.\nFinalement j'ai pris...\nGroupama en restant chez de Lassée, car c'est les seul qui ont dit ok pour reprendre ma valeur Agrée pendant encore les 3 ans qui restaient, en étant en plus légèrement moins cher\nj etais chez generali\net je les ai quittés pour France plaisance (april) car j ai economisé 30%, pour un contrat similaire ,mais avec tout de meme une expertise.\nla question ; sont ils serieux , il faut attendre d avoir un pépin pour juger et je ne suis pas pressé.\nne pas confondre ........\ncompagnie d'assurance et courtier\nle courtier est un intermédiaire en l'assuré et la/les compagnies et en vit ........\nme semble t'il , ou amha .......\nChez France Plaisance devenu April depuis plus de 10 ans\nJamais aucun souci 2 litiges très bien solutionés\nDe plus accorde une remise de 20% aux pavillions étrangers\ncerise sur le gateau pas d'augmentation depuis 5 ans\nHymm , ton contrat "papier"\nest-il un contrat april , ou un contrat d'une des compagnies classiques ?\nle boulot d'un courtier est de négocier pour toi auprès des ci°\nplus il apporte de clients , meilleure est sa com , non ?\nNous sommes assurés en tous riques auprès de France plaisance depuis des années, il y a deux ans nous avons eu la coque abîmée suite à la rupture d'un taquet d'amarage.\nUn dossier complet avec photos, devis de réparation, sortie du bateau et frais divers leurs a été envoyer et traité par internet.\nAucun problème,tout a été pris en charge à 100 %.\nje ne connais pas leur services, il est peut être (voir sans doute) très efficace. Concernant le montant de la prime, c'est plus cher qu'Axa Plaisance, avec moins de garanties.\nQuand à l'expertise, elle est exigée (bateau 25 ans).\nDemande à AXA Yachting Solutions\nJe suis assuré chez un de leurs Agents (DELACOUR, à Miramas). J'ai pas trouvé meilleur rapport qualité / prix.\nj'ai consulté Fr Plaisance\navant d'assurer mon Gib Sea\npas vraiment mieux placé que la Matmut, mais si tu veux naviguer au-delà des limites précisées, tu dois changer d'assureur. Pas d'extension.\nPour ce qui me concerne, pas de contrat sans référence à un état de départ fait par un expert, c'est une garantie sur la valeur du bateau au moment de la souscription et je pense que cela évite des problèmes d'indemnisation en cas de gros sinistre.\nPour les petits incidents, il faut savoir que l'expert de l'assurance n'est mandaté que pour des montants supérieurs à 1500 €, une intervention coutant 300 € mini à la compagnie.\nEn général on est toujours bien remboursé en deçà de ce seuil de 1500 €, après c'est plus compliqué.\ncourtier et assureur ???\nSommes chez FRANCE PLAISANCE depuis plusieurs années et bateaux.\nmon vieux sangria assuré sans expertise à valeur déclarée.\nune seule demande de remboursement (meme pas aux conditions car remorquage suite panne dans l'avant port) vu le prix ils ont remboursé sans sourciller ...\nL'assureur était je crois AXA et cette année 2010 c'est APRIL - les entetes des courriers ont changés.... pas relu les conditions...\nTjrs sympas au tel.\nJe viens d'appeler pour souligner l'augmentation significative de la cotisation de cette année... "pas de pb, on vous fais une ristourne"?!?!\nBonne assurance me semble t-il\nApril vient de nous assurer pour notre périple en Norvège, très compétitif et très bon accueil.\npour cette année, ca a pas augmenté, on a reçut l'echeance par mail, l'entête c'est April du coup.\ntu m'étonnes, je leur ai demandé un devis, ils ne vont pas au-delà de 60° nord; peux-tu me donner plus de précisions?\nje viens de recevoir la douloureuse\n+ 6%. Je vais leur parler je crois...\nNous avons débuté par France Plaisance, il y a plusieurs années. Entre l'échéance et le courrier nous indiquant le tarif, nous avons eu une tempête qui a couché le bateau (sur terre plein). L'assurance en a profité pour résilier le contrat et bien sur ne pas rembourser. C'était il y a plusieurs années. Je suis allé chez mon assureur habituelle (MATMUT qui m'assure pour tout) j'ai divisé la facture de près de 50%.\nJ'ai changé mon bateau cette année (valeur assurée 125 K€) . Merci Internet, j'ai demandé des devis à toutes les assurances sans bouger de chez moi. Envoi d'un mail avec les caractéristiques du bateau et les garanties que je voulais en me référant à un contrat type récupéré au salon.\nRésultat des courses, j'ai changé et je suis passé chez Gras Savoye à Pornichet pour 600 €/ an\nAPRIL c'est un courtier\nA ma conaissance, April est un courtier et non un assureur, la prudence serait de s'assurer aupres d'un agent général qui engage la compagnie d'assurance par sa signature, les cheques sont toujours libélés dans les compagnies serieuses au nom de l'assureur,ou bien s'assurer directement aupres de la compagnie, Un courtier est sensé nous représenter mais qui dans les faits, propose la plupart du temps la garantie d'une compagnie ou il sera lui même le mieux commisionné.....\nMoi j'y travaille chez Gras Savoye et quand je leur ai demandé d'assurer mon bateau (en RC simple il est vrai) j'ai bien compris que je ne les intéressais pas trop.\nUn comble ! :)\nNB. c'est un courtier aussi, pas un assureur.\nque quand on est assuré par un courtier , il faut toujours libeller le chèque au nom de l'assureur suivi du nom du cabinet du courtier.\nEx pour moi "Groupama cabinet de Lassée" , car dans ce cas même si le courtier fait sa "valise" vous êtes couvert.\nSi vous faites le chèque uniquement au nom du courtier alors la gros risque. Je parle d'expérience (c'est valable pour toute les assurances)\nVous avez bien de la chance, moi je suis chez eux depuis 3 ans et c'est entre 5 et 7% d'augmentation par an sans justification particulière.\nFort de savoir que certains d'entre vous ont des primes fixes, je vais partir aux renseignements.\nn'oubliez pas il faut remettre ....\nen cause environ tous les 4 ans TOUTES ses dossiers d'assurance quelqu'ils soient, cela permet régulièrement de baisser leur coût en étant en général mieux assuré !!, même des fois en reprenant le même, si l'envie de le faire vous tente, vous devez résilier 3 mois avant l'échéance, c'est d'autant plus facile si vous n'avez pas eu de déclarations de sinistre depuis longtemp\nLa France n'est pas un pays maritime, c'est bien connu !\nAlors les compagnies d'assurances françaises ne sont pas maritimes non plus !\nAyant acheté un bateau en Ecosse en 2007, j'ai voulu l'assurer en France avant de la ramener par mer : impossible sans expertise préalable, alors que je disposait d'une expertise faite en G-B, de moins d'un an ; malheureusement en langue anglaise, irrecevable de ce côté-ci de la Manche ! Je n'allais tout de même pas déléguer à mes frais un expert français en Ecosse....\nEtant bien inspiré, j'ai demandé à l'assurance (anglaise) du précédent propriétaire de m'assurer, ce qu'il ont fait sans problème, en m'indiquant que la prochaine expertise (sur un bateau de plus de 30 ans) ne serait demandée qu'en 2012.\nC'est une compagnie affiliées aux Lloyd's, l'une des premières par correspondance en G-B , et je souligne qu'ayant eu besoin d'un remorquage de près de 1600 Euro sur avaries en 2008, j'ai été remboursé dans les 8 jours de la déclaration sans aucune autre formalité que ma déclaration et la facture du prestataire.\nUn plus : la prime annuelle tous risques est de 30 % inférieure aux assurances françaises\nJe me fais donc un plaisir de vous communiquer les ccordonnées de cet assureur que je considère comme un vrai pro :\nLIVERPOOL L2 2QW , G-B\ntel 0151 473 8000\nfax : 0870 051 7968\ncontact : Miss Debbie Ashton\nen tous risques, la prime est fonction de la valeur agréée du bateau, et non de sa longueur (stupide !) ; et les valeurs agréées sont bien sériées par coque, moteur, annexe + moteur, effets personnels, etc\nIl y a même une réduction tarifaire si on admet ne pas naviguer en solitaire de nuit, mais être au moins deux à bord : démonstration du professionalisme des Anglais\nAssurent-ils un bateau sous pavillon français ?\nOUI, je suis sous pavillon français, bien qu'étant sous pavillon G-B à l'origine.\nnous sommes asurés chez April Marine et pas de problèmes.\ntrès efficace dans le traitement des sinistres et très rapide\njacques et Mary-Lou VIVILLE bateau cellavie\npour PIL91 pourrez tu preciser quel agent d'April Marine t'as fait ce devis je suis interesse moi aussi\nl origine de ce fil a deja trois ans ...\nje suis toujours chez april marine , j ai eu un petit sinistre qui a été réglé sans pb\nMon Flyer 701 est tout risque chez Assurboat à Lyon. Parfait tant qu'on paie sans rien demander!\nL'an passé, un gros morceau de bois flottant entre deux eaux a détruit les deux hélices de mon duoprop.\nFacture: 900 euros TTC\nRemboursement en "fortune de mer" : 225 euros...\n"Vétusté" m'a-t-on expliqué!\nj'ai malheureusement un litige avec eux et je vais devoir faire appel à mon assistance juridique, pour avancer, il ne connaissent qu' un mot c' est vétusté,et pas pris en charge,je vais chercher une autre assurance\nAssurée chez France Plaisance, devenue April, deux sinitres avec pris en charge sans aucun soucis (c'était encore France Plaisance). Très bon acceil, récativité, remboursement intégral. Je les ai appeler en début d'année car les augmentations successives de 5% tous les ans, ça le fait pas !!! Ils m'ont remisé sur le prix d'il y a deux ans. J'en suis tout à fait satisfaite. J'ai découvert dans le VetV de ce mois ci qu'ils avaient lancé une appli smartphone. Je l'ai installé, et bien ça à l'air pas mal du tout. Météo plus bien d'autres services intéressant\nAssuré chez April, j'ai déclaré que j'avais touché légèrement, sans dégâts apparents. Augmentation de la prime de 15%. J'ai résilie et suis maintenant chez ?, j'ai oublie tellement je n'ai pas de souci (à continuer j'espère)\nFaut se poser la bonne question :\nquel est l'intérêt d'assurer tous risques un bateau (Westerly Centaur), dont la valeur vénale, vétusté déduite, est proche du nul (il doit au moins avoir 30 ou 40 ans ce bateau) ?\nCeci dit, une responsabilité civile, retirement et défense recours semblent indispensables, ça coûte entre 50 et 100 €uros/an chez un assureur lambda, genre votre banque (c'est vous dire le risque qu'ils prennent avec un voilier), de plus beaucoup de ports l'exigent, bien que l'assurance ne soit pas obligatoire pour un voilier à ma connaissance (c'est vous confirmer le risque tel qu'il est évalué par les pouvoirs publics). Une option remorquage assistance peut-être utile si non incluse dans le retirement.\nOn peut édulcorer en disant que 300 €uros/an, ce n'est pas très cher non plus, ça fait 3 % de la valeur déclarée de votre bateau, mais attention ne pas confondre valeur assurée et valeur vénale. Cette somme ne constitue que la garantie maximale de couverture par votre assureur rien de plus.\nQuand à l'extension accident des personnes, on en parle même pas, si on ne le sens pas, n'importe quelle assurance individuelle accident dans une mutuelle ou une banque doit couvrir ça pour un capital nettement plus conséquent et des garanties plus trapues. vérifiez aussi si votre Carte Bleue n'inclue pas déjà une garantie de ce type, lors de la pratique en amateur, hors compétition de votre sport (exemple : en réglant votre redevance portuaire avec).\nOn peut aussi prendre sa licence à la FFV\npar adhésion à un club, ça permet entre autre de participer à des régates (savoir que même si on n'est que bateau accompagnant on est déjà considéré comme en régate, donc en théorie plus couvert pas son assureur standard, sauf stipulation aux conditions particulières), voir leur site pour les garanties et un club près de chez vous.\nQuand aux personnes transportées, c'est pareil qu'en auto, c'est la responsabilité civile du skipper qui est engagée à l'égard des personnes transportées.\nEn réalité, votre plus gros risque en voilier c'est de prendre le mat sur le nez, :-(, et de devoir le remplacer. Et là c'est pas gagné d'avance avec l'assureur (quel qu'il soit), si vous ne pouvez pas prouver que votre gréement dormant à moins de dix ans, bonjour l'abattement de vétusté "aux dires d'expert", comme le formulent tous les assureurs dans leurs conditions générales.\nEn gros, quelque soit l'option choisie, avec une fortune de mer et perte totale, vue l'âge probable du bateau, il ne vous restera quasiment que les yeux pour pleurer, rien de plus.\nJe n'ai pas d'à priori à l'égard des assureurs, ils font leur métier, c'est des choix personnels qu'on fait en souscrivant auprès d'un tel ou d'un autre, par évaluation du risque qu'on peut soi-même assumer.\n"En réalité, votre plus gros risque en voilier c'est de prendre le mat sur le nez, , et de devoir le remplacer. Et là c'est pas gagné d'avance avec l'assureur (quel qu'il soit), si vous ne pouvez pas prouver que votre gréement dormant à moins de dix ans, bonjour l'abattement de vétusté "aux dires d'expert", comme le formulent tous les assureurs dans leurs conditions générales."\nje n'ai pas cette clause dans mon contrat, et j'ai fait viser mon gréement par un gréeur, en attendant de le changer l'année prochaine. ;-)\nJe suis assuré chez APRIL et pas de problèmes pour l'instant. J'ai eu un petit accrochage et ils ont bien réagi. Vais voir s'ils augmentent l'année prochaine\nAnciennement assuré chez April, un sinistre important du fait d'un motor-yacht lui-même assuré chez April. Prise en charge intégrale sans problème.\nGrosse surprise à la reception de l'appel de la cotisation April marine. Augmentation de 117,50 euros sans aucun sinistre déclaré. Le bateau reste à sec 11 mois sur 12. Il s'agit d'un Sharki de 32 ans d'âge expertisé 76000 euros. Cotisation = 1549 euros option horizon premium compris.\nQuelqu'un sur ce fil aurait il une idée sur la question ou dans le même cas ?\nNotre feeling 346 est assuré chez april marine depuis 4 ans.\nArbre d'hélice tordu cet été, nous avons avancé les frais pour remettre à l'eau rapidement, il on pris en charge la facture, juste la franchise à payer.\nJe viens de recevoir mon tarif pour cette année: 650 euros au lieu de 550 l'année dernière !!!!\nTous les ans ça prenait 20 euros mais là ils font fort!\nassuré chez eux depuis 10 ans, je viens d'avoir mon premier sinistre\nje peste contre les experts mais eux ont été parfait coté délais comme dans le réglement du sinistre\nJ'ai aussi à me plaindre du niveau d'augmentation des primes d'assurances par APRILMARINE en ce début 2014. Près de 12% d'augmentation, ramener à 7.4% après discussion. Ce qui reste énorme compte tenu d'une inflation en France de 1% et d'une augmentation de TVA de 0.4%, soit une variation des prix de l'ordre de 1.5%. L'augmentation des sinistres a bon dos.\nBonjour, je viens de les quitter après plus de 10 ans chez eux, ça augmente tous les ans sans raison, d'après ce que je lis dans les posts, il fonctionne à la tête du client.\nJe me suis assuré par l'intermédiaire de ma licence FFV, presque 60% de moins pour les mêmes conditions.\nJe viens de revoir mon contrat, après changement de bateau, après autres devis, AXA me convient bien: 309€ pour une valeur assurée de 11000€, en tous risques et sur la zone Atlantique.


« L’offre de produits végétariens a énormément progressé ces dernières années », confirme Nena Baeyens de l’organisation végétarienne EVA au journal De Standaard. « L’espace que les supermarchés y consacrent, est en croissance rapide. Les grandes entreprises prennent également le train en marche, comme le producteur de viande Aoste qui est le premier à lancer une gamme de charcuterie végétarienne. »\nIl n’est donc pas étonnant que les supermarchés veuillent consacrer davantage d’espace commercial aux substituts de viande : l’année dernière, le chiffre d’affaires de l’alimentation végétarienne chez Carrefour a augmenté de 25%. Cette année, le groupe s’attend également à une forte croissance dans ce domaine. « Parce que les gens sont de plus en plus nombreux à remplacer la viande et le poisson par des produits végétariens. Il y a quelques années, nous pensions que ce n’était que les végétariens qui achetaient les produits végétariens. Aujourd’hui, nous misons sur tout le monde », explique le porte-parole Baptiste Van Outryve. Même son de cloche chez Delhaize : le chiffre d’affaires des produits végétariens y a progressé de 10%, les produits végétaliens y ont même enregistré une croissance de 20%.\nD’autre part, les petites entreprises profitent également de cette montée en puissance du végétarisme. Le bénéfice de De Hobbit, une entreprise qui produit de l’alimentation végétale, a triplé au cours des six dernières années. Chez Vers et Veggie, des entreprises qui produisent des repas végétariens, le bénéfice a même été multiplié par vingt en quelques années.


Activités Senior Citizen à St. Louis, Missouri - johnserdar.com\nSt. Louis, Missouri, est une ville du Midwest qui abrite plusieurs milliers de personnes âgées. Vieillissement et les personnes âgées retraitées à St. Louis sont souvent à la recherche d'activités quotidiennes pour les garder actifs et social. Plusieurs sont disponibles, comme plus de 50 classes à St. Louis Community College, les programmes de bénévolat au Centre du Berger, et des jeux de bingo.\nLe Programme d'Initiative Plus 50 a été initialement conçu par l'Association américaine des collèges communautaires comme un moyen d'engager les 50 ans ou plus dans l'apprentissage et la préparation pour la vie senior. St. Louis Community College travaille avec l'Association américaine des collèges communautaires pour créer une stratégie pour les décennies de bonus de vie et aider à faire la transition vers la retraite.\nAteliers saisonniers examiner, par exemple, comment les aînés peuvent rééquiper leurs compétences professionnelles dans de nouvelles activités ou comment les personnes âgées qui veulent continuer à travailler peuvent trouver des emplois à temps partiel qui sera également faire une différence dans leur communauté.\nCentre de Shepherd\nCentre du Berger est un organisme bénévole interreligieux près de St. Louis dans les environs de Glendale, Mo. Il est axé sur la création de programmes et de services bénévoles pour les personnes âgées. Créé à l'origine en 1972 à Kansas City, dans le Missouri, il a depuis commencé à 75 branches dans tout le pays.\nCentre du Berger offre plusieurs programmes pour les personnes âgées, y compris Adventures in Learning, où les personnes âgées sont à la fois les enseignants et les étudiants et les sujets comprennent une variété de sujets tels que l'aquarelle, danse en ligne, histoire de l'art, le tai-chi et de l'exercice senior. Un autre programme populaire est la jeunesse paître le Journey, où les adultes plus âgés passent du temps avec des Eclaireuses cuisson, écrire des lettres ou tout simplement profiter de la compagnie de l'autre.\nUne autre activité des seniors est commune jeux de bingo. Saint-Louis a une grande variété de salles de bingo autour de la zone de métro. Il est bingo tous les soirs de la semaine, sauf le samedi. Les endroits les plus communs sont: immeubles, centres de banquet et des loges des Élans. Le nombre de matchs joués par nuit et les prix varient entre les salles. .\nMcCune 6550 Ave.\nFilm Personnage Dress-Up Day Idées\nQuelle est la meilleure façon de la peinture stucco?\nComment jouer B Major et Minor B sur le piano\nComment peindre Obliterators\nComment convertir un Delta Concordia Lit à un Méridienne\nComment marquer un jeu de dés Avec 6 Dice\nMusique espagnole Faits


Critique Ciné : Tall Girl (2019, Netflix) - Critiques séries et ciné, actu - Breaking News, ça déborde de potins\nCritique Ciné : Tall Girl (2019, Netflix)\nTall Girl // De Nzingha Stewart. Avec Ava Michelle, Griffin Gluck et Sabrina Carpenter.\nVous cherchez une aventure pour ados originales ? Tall Girl n’est pas faite pour vous. Ce film ne parvient pas à changer la donne d’un genre éculé (d’autant plus sur Netflix). Les comédies romantiques de chez Netflix ont réellement du mal à trouver quelque chose d’original à nous raconter. Tall Girl suit un schéma classique avec des personnages vus et revus dans un univers qui sent malheureusement la naphtaline. Si parfois le film reste honorable, le message qu’il veut faire passer n’est pas toujours suffisamment subtile pour apporter une vraie leçon de vie aux ados. Car oui, Tall Girl est clairement là pour parler de tolérance, mais cela ne fonctionne pas comme prévu. Tout est cliché, et les aventures de chacun des personnages sont déjà vues ailleurs sur la plateforme. Le fait que Ava Michelle tente de donner du coeur à l’ouvrage est louable mais elle ne parvient pas à sauver son personnage de « grande fille ». Si l’originalité vient plus du fait que c’est une jeune fille au coeur de Tall Girl (alors que l’on sort d’une longue période où l’on parlait plus des mecs au lycée qui ne sont pas bien dans leur peau), là aussi c’est un échec.\nTall Girl reprend alors aussi un template copié-collé d’autres productions maison, sans chercher à offrir une véritable originalité dans le contenu. Si Netflix est dans la production à grosses turbines pour remplir son catalogue et que l’idée est louable, je ne comprends pas pourquoi remplir le tout de produits aussi éphémères et peu passionnants que Tall Girl. Ce film se déroule de nos jours et pourtant il semble avoir énormément de mal à dépeindre le côté déprimant de la vie de chacun de ces personnages sensée s’améliorer au fil du film. Tall Girl est donc plus une sorte de téléfilm de seconde zone, que l’on aurait très bien pu retrouver sur Freeform ou Disney Channel et qui a forcément de quoi trouver son public. Mais je n’ai pas envie de voir des rom com Netflix aussi maigres, dont le seul but est clairement de donner du contenu à la plateforme et pas de faire une vraie proposition originale. Tall Girl c’est un produit de consommation courante qui n’est malheureusement pas durable. Une fois vu, on l’aura déjà oublié dans les confins de Netflix sans avoir l’envie un jour de revenir vers lui. C’est dommage car c’est clairement jeter de l’argent par les fenêtres.\nNote : 3/10. En bref, un raté de plus.\nDate de sortie : 13 septembre 2019 - Directement sur Netflix


Les meilleurs remèdes maison contre les brûlures d'estomac\nLes brûlures d’estomac sont très courantes et désagréables, elles surviennent parce que les sucs gastriques retournent dans l’œsophage et sont perçus comme une sensation de brûlure. Des brûlures d’estomac fréquentes peuvent causer des problèmes à long terme, de l’inflammation et, dans des cas extrêmes, un cancer. Pour arrêter le reflux gastrique et éviter des complications à l’avenir, il existe des remèdes naturels très efficaces pour traiter ce problème.\nLe jus d’ aloès Vera calme les brûlures d’estomac car ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire l’inflammation du tube digestif. Et en raison des anthrachionas dont il dispose, la douleur diminue. De plus, c’est un régénérateur cellulaire puissant, il provoque la régénération des zones ulcéreuses. Nous vous recommandons de boire un verre de jus d’aloès Vera 20 à 30 minutes avant chaque repas. Vous pouvez l’acheter sur le marché, mais si vous voulez le prendre sur le verre lui-même, il est idéal de bien laver le fruit et d’en extraire le gel, vous pouvez prendre un morceau d’aloès d’environ 2 centimètres carrés et le manger. Vous pouvez également préparer du jus naturel d’ananas ou de papaye, ajouter un morceau d’aloès et le battre. Il est important que vous sachiez que cela vous aidera tant que vous modifierez vos habitudes alimentaires: évitez de manger des aliments irritants.\nLa racine de gingembre peut aider à soulager un certain nombre de problèmes d’estomac, de nausée et de reflux acide. Boire une tasse de thé frais 20 minutes avant chaque repas peut aider à calmer vos brûlures d’estomac. Pour préparer du thé au gingembre, vous n’avez besoin que de 3 morceaux de racine de gingembre et de 2 tasses d’eau. Laisser mijoter l’eau pendant 30 minutes et ajouter les morceaux de gingembre. Laisser reposer pendant 20 minutes et boire!\nCette excellente plante médicinale vous aidera à combattre les brûlures d’estomac et à améliorer votre digestion. En plus d’être efficace, il est très agréable à boire: mâcher de la graine d’anis vous laissera un goût très agréable. Buvez une tasse de thé après chaque repas; pour le préparer, il vous suffit de: 2 étoiles d’anis et une tasse d’eau. Faire bouillir l’ eau pendant 5 minutes et ajouter le anisé, laissez reposer pendant 10 minutes est prêt à boire\nLa réglisse est une substance qui nous aidera également à éviter les brûlures d’estomac. En particulier, il se distingue par sa fonction antispasmodique et anti-inflammatoire de la muqueuse gastrique, ce qui en fait un remède efficace pour ramener notre estomac à son état habituel. La réglisse peut être mâchée ou peut être bue dans une infusion, bien que le meilleur conseil pour en finir avec l’acidité est de mâcher de la réglisse sans glycyrrhine, car elle est beaucoup plus efficace et mettra fin à notre inconfort avant, en neutralisant les acides situés dans l’estomac. .\nLe thé à la menthe est fabriqué à partir de feuilles de menthe séchées. Ces feuilles contiennent du menthol, qui procure une sensation de fraîcheur dans l’œsophage et le système digestif. Les feuilles de menthe poivrée contiennent des relaxants musculaires, qui aident à détendre les muscles de l’estomac, les empêchant de se contracter et poussant le contenu acide dans l’œsophage.\nThé de laitue:\nCe remède à la maison aide également à soulager les brûlures d’estomac, c’est un autre remède naturel et simple que nous pouvons facilement préparer à la maison. Couper 3 feuilles de laitue en lanières, les mettre dans un bol et ajouter l’eau bouillante, couvrir et laisser reposer 10 minutes, puis filtrer et boire lentement, vous pouvez ajouter de la cannelle pour adoucir, ainsi que de la stevia.\nIl a également un rôle important à jouer pour éviter les problèmes d’acidité. Le laurier augmente les sécrétions de l’estomac et favorise les mouvements péristaltiques, ce qui contribue à rendre la digestion plus rapide et meilleure. Il intervient également dans la sécrétion des sucs gastriques, empêchant ainsi la promotion de l’acidité. Il donne également une protection supplémentaire à l’estomac.\nPuisque vous avez des propriétés digestives, cela aidera notre estomac à travailler rapidement sans causer de gêne, ce qui empêchera l’apparition d’une acidité. Il évite également les spasmes gastriques, ce qui évite la présence de reflux. A cela, il faut ajouter qu’il possède des propriétés protectrices pour l’estomac et pour le système digestif en général.\nMâcher des graines de fenouil plusieurs fois par jour rafraîchira votre respiration tout en contrôlant la production d’acide gastrique. Vous pouvez également boire du thé à base de graines de fenouil. Pour le préparer, ajoutez deux cuillères à soupe de graines de fenouil dans une tasse d’eau bouillante, laissez reposer 10 minutes, puis passez-le dans un verre.\nIl est important d’apporter des modifications à votre régime alimentaire si vous découvrez que tout aliment provoque des brûlures d’estomac, prenez les précautions nécessaires pour le combattre et commencez à surveiller chacun d’eux.