Especialidad de cactus by Conquistadores Barrio Lindo - issuu\nMencionar las principales caracterĂsticas de un cacto.\nTallo _________________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ Cladodios_____________________________________________________ _____________________________________________________________ Columnares ___________________________________________________ _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ ____________________________________________________________ Globosos _____________________________________________________________ _____________________________________________________________ Flores y frutos __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________\nRaĂces ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________\nAreola ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ ______________________________________________________________ Cubierta ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ Mencionar tres usos de los cactos. ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________________\nIndicar en que regiones son mas abundantes los cactos y por qué.\nConocer e identificar 15 especies de cactos (por láminas o en vivo).\nNombre Científico: _______________________\nFotografiar, observar o dibujar por lo menos 10 especies de cactos y clasificarlos, o cultivar a lo menos tres especies diferentes de cactos. Nombre:_________________________________\nCACTUS – MATERIAL DE AYUDA FLORES DE CACTUS En este artículo quiero que veas la gran riqueza y atractivo que tienen las flores de los Cactus. En muchos de ellos son espectaculares, aunque eso sí, efímeras.En géneros como Echinopsis, Trichocereus, Pygmaeocereus o Lobivia, apenas duran uno o dos días o incluso, una tarde. En otros géneros como Astrophytum, Coryphantha, Echinocereus o Rebutia pueden durar una semana. En Aporocactus llegan incluso a durar dos semanas. Algunas Mammillaria y Rebutia dan varias flores varias veces a lo largo del año. Conseguir que determinadas especies de Cactus lleguen a florecer es un gran reto; y cuando ocurre, puede ser todo un acontecimiento. Hay flores de infinidad de colores, incluso azul, descubierto en una Cactaceae llamada Wittia amazonica. También los viveristas productores han obtenido un cultivar de Gymnocalycium con tonalidades azules. La mayoría de especies florecerán en algunos pocos años (menos de 5). Sin embargo, hay algunas (sobre todo Cactus columnares) que no florecerán sino pasados lustros. En las Cactáceas, las flores se suelen abrir al anochecer. Esto se debe a que son frágiles para aguantar el sol y además, así consumen menos agua. Consejo: Para aumentar el número de flores, desde 1 ó 2 meses antes de la floración (hay que saber cuándo florece esa especie en concreto, claro) aporta un fertilizante con bastante potasio. Por otro lado, hay que respetar el periodo de reposo invernal de la planta, si no, no florecerá. Características morfológicas Tallo Los tallos de las cactáceas, que conforman básicamente el cuerpo de la planta, están engrosados por el desarrollo del parénquima, y su color verde se debe a que son fotosintéticos. Tres formas principales de tallo: Cladodios: tallos aplanados en forma de raqueta (como en los nopales). Columnares: tallos en forma cilíndrica (con o sin ramificación). La planta se denomina basítona si se divide desde la base del tallo, mesótona si se divide a la mitad del tallo o acrótona si se divide en la punta del tallo. En las columnares algunas veces el tallo está comprimido lateralmente y aplanado, en cuyo caso se le llama filocladio (como en los saguaros). Globosos: tallos casi esféricos, con porte de barril (como en las biznagas). Areola La areola es una estructura vegetativa distintiva de las cactáceas que se encuentra sobres los podarios y costillas. Las areolas, por lo común, mantienen dos zonas de crecimiento: en la parte superior se producen las flores (meristemos floríferos) y en la inferior los meristemos espinulíferos. Las areolas desarrollan múltiples pelos o tricomas (semejantes a las fibras de algodón) y espinas (y, en los géneros más antiguos, hojas). Hay cactus sin espinas, como Opuntia ficus-indica y Opuntia leucotricha. Estas especies sin espinas pueden ser consumidas por el ganado en los períodos secos, como forma de supervivencia y adaptación al cambio climático. Echinopsis chiloensis del matorral de Chile Central. El fruto suele ser indehiscente, bacciforme y rara vez seco.\nUSOS Y UTILIDADES DE LOS CACTUS Y CRASAS Estas magníficas plantas tienen multitud de usos y utilidades. Vamos a ver 13 aplicaciones, algunas muy curiosas. 1. Planta ornamental Es muy común el uso como plantas decorativas en jardines de clima templado-cálido. Quedan muy bien en rocallas con el suelo recubierto de gravas o áridos (aplicación clara en Xerojardinería). En los interiores de las casas o en invernaderos se cultivan en maceta y permite disfrutar de ellas durante el invierno en climas fríos. Existen grandes colecciones de cactus y suculentas por todo el Mundo. Si te animas, te puedes hacer una colección propia. De hecho, no es necesario mucho espacio. Por ejemplo, una terraza permite albergar más de 100 especies pequeñas (Mammillaria, Astrophytum, etc.). 2. Setos defensivos En los campos y huertas se han plantado desde hace siglos varias Opuntias como setos espinosos impenetrables. 3. Como alimento humano y animal • De los setos anteriores, ¿quién no ha comido alguna vez los jugosos "higos chumbos" de las Chumberas o Tunas (Opuntia ficus-indica)? Es una producción que ha llegado a tener importancia comercial. • Opuntia tuna tiene brotes jóvenes comestibles como verdura. • La especie Opuntia streptacantha da frutos refrescantes. Los de O. robusta tienen un sabor fresco y un olor agradable. Opuntia leucotricha, utilizado como planta ornamental, permite aprovechar para consumo sus pequeños frutos parecidos a melocotones con sabor a limón. • Las Pitayas son frutos rojos del tamaño de una pera grande y sabor a fresa producidos por el cactus Hylocereus undatus. • Los Garambullos del Myrtillocactus geometrizans, tienen un sabor parecido al de los arándanos. • Indios del sureste de los Estados Unidos, para abastecer sus reservas de harina, usan las semillas de Carnegia gigantea. • Algunas Opuntia tienen palas sin espinas que sirven para alimentar el ganado. 4. Usos medicinales Los cactus y las plantas crasas tienen muchos usos en la medicina y se siguen empleando como remedios caseros para diversos tipos de afecciones. Por poner algún ejemplo: el Aloe vera ayuda a cicatrizar heridas y alivia quemaduras aplicando su gel. 5. Fibras Determinadas fibras de los Cephalocereus o Pilosocereus sirven para tejer o rellenar cojines o colchones. 6. Madera La madera de algunas cactáceas se emplea para fabricar muebles y armazones (Trichocereus pasacana) y algunas Cylindropuntias sirven como leña para quemar (Opuntia choalla, O. alcaches, O. imbicata). 7. Colorantes Antiguamente las palas de Opuntias las usaban los indios para cultivar un insecto (Cochinilla del nopal o Grana), del cual extraían un vistoso tinte púrpura para teñir textiles. 8. Abono Plantas crasas y cactus se han aprovechado como abono orgánico para la tierra.\n9. Droga Algunos grupos indígenas del norte de México, como los Huicholes, utilizan el efecto alucinógeno del Peyote (Lophophora williamssi) en sus celebraciones religiosas y con fines curativos. 10. Anzuelos de pesca Hechos doblando las espinas de Mammillaria spp.. 11. Peine Los indios cahita-yanquis utilizan el Pachycereus pecten aboriginum como peine. 12. Amuletos Cactáceas tales como: Mulata (Epithelantha micromeris), Rosarapa (Mammillaria lasiacantha v. denudata) o Sumania (Ariocarpus fissuratus). 13. Método para matar El uso más macabro y terrible de las cactáceas es para el sacrificio humano. Algunos pueblos arrojaban al reo encima de varios Echinocactus ingens. Comprobamos una vez más las múltiples utilidades que tienen las plantas para los seres humanos; incluido fines tan terroríficos como este último citado. DISTRIBUCIÓN GEOGRÁFICA DE LAS SUCULENTAS Los Cactus son todos originarios de América, desde el Norte hasta la Patagonia; no así otras Suculentas, que proceden de muchos lugares del Mundo además de América. Hay Cactus que viven en: • Los desiertos Es lo más típico en hábitat de cactus y suculentas. • En selvas húmedas tropicales Se trata de los cactus epifitos (géneros Rhipsalis, Epiphyllum). Pasan gran parte del año con lluvia y humedad alta constante. • En montañas de los Andes Hay especies que viven en estas zonas andinas en Chile y Perú que pasan el invierno con nieve, resistiendo -20º C bajo cero. Por ejemplo, Tephrocactus lagopus vive a 4.000 metros de altitud, en la cordillera Andina, al lado de Arequipa. México es el país con mayor variedad y riqueza de cactáceas del mundo. Las demás Plantas Suculentas que no son Cactus, proceden en un 70% de los casos de zonas áridas y semiáridas, pero también las hay de zonas frías y montañosas y de climas con gran humedad. Incluso algunas se pueden hallar en el hemisferio norte, cubiertas por la nieve en invierno. Con esto, queda claro que no todas las Suculentas son del desierto (la mayoría, sí) y requerirán un cultivo diferente por nuestra parte según su procedencia. Las adaptaciones de estas plantas a la sequía son sorprendentes: almacenan agua, reducen su metabolismo, la floración es breve, piel dura, espinas para protegerse del calor y los depredadores,...y un curioso fenómeno propio de las Plantas Crasas: el llamado PROCESO CAM. Esto consiste en que sólo abren los estomas por la noche (las demás plantas lo hacen de día y pierden más agua), toman el CO2 y hacen la fotosíntesis de día, con sol. Por último, comentar que en ocasiones, el sitio donde han evolucionando las especies puede verse reducido a una colina o a un acantilado. Se crean así endemismos raros, a veces en peligro de extinción por la recolección irresponsable y el tráfico ilegal. Si multiplicamos para nuestra colección estas rarezas, contribuiremos en algo a que no desaparezcan.\nEnv铆a comentarios a cualquiera de las siguientes direcciones. E-mail: club.jenecheru@gmail.com E-mail Facebook: club.jenecheru@facebook.com Direcci贸n Facebook: http:// www.facebook.com/club.jenecheru Blog: http://club-jenecheru.blogspot.com Documento realizado por: Rudy Julio Machaca H.\nEspecialidad del club de conquistadores Especialidad de Naturaleza


Registró Metepec derrama económica superior a los\nRegistró Metepec derrama económica superior a los 16MDP durante semana vacaciona\nmartes 29 de marzo, 2016 a las 18:38/en Metepec/por selegna\n* Vecinos atendieron llamado para no desperdiciar el agua.\n* Recolecta Servicios Públicos 22 toneladas de residuos el fin de semana.\nPueblo Mágico de Metepec, México, 28 de marzo de 2016. De acuerdo a una estimación preliminar del gobierno de Metepec, la semana anterior el municipio registró una derrama económica superior a los 16.2 millones de pesos, con un beneficio directo para prestadores de servicios y comercio de temporada, principalmente.\nInformación de la dirección de Desarrollo Económico, detalla que los días con mayor afluencia de visitantes en el centro de Metepec fueron a partir del jueves al sábado, con una afluencia aproximada de 60 mil personas.\nLa adquisición de artesanía y consumo de alimentos, fueron las actividades más recurrentes en esas fechas, beneficiando con ello a los creadores de arte popular, restaurantes, tiendas y puestos de comida autorizados para la ocasión.\nAdemás de las plazas comerciales, el Centro de Exposición y Venta Artesanal, así como los corredores donde se elabora y comercializan las obras de arte elaboradas en barro, fueron de las más visitadas por el turismo nacional e internacional.\nAdicionalmente, autoridades del municipio dieron a conocer que como parte de la estrategia para garantizar el orden y la convivencia armónica durante las festividades, se implementó una vigilancia especial el día sábado 26 del presente mes, con la finalidad de hacer cumplir el artículo 165 fracción VI del Bando Municipal 2016, el cual especifica la prohibición de desperdicio de agua.\nEl Organismo Público Descentralizado para la prestación de los Servicios de Agua Potable, Alcantarillado y Saneamiento de Metepec (OPDAPAS), reportó que no existieron casos donde se presentara el mal uso o despilfarro del recurso natural.\nPor su parte, la dirección de Servicios Públicos, informó que del 24 al 27 de marzo, fueron recopilados del centro de Metepec 22 toneladas de residuos, derivado de la alta afluencia de visitantes que se tuvo el pasado fin de semana.


romance Archives - Revestida romance Archives - Revestida\nSanto Domingo.- Comprendemos que el final de una relación no siempre es pan comido. Es común que tras una ruptura continuemos con sentimientos hacia esa persona o que de algún modo sigamos sintiendo alguna especie de atracción hacia ella. Todos estos factores pueden llegar a ser un poco abrumadores, los cuales muchas veces nos llevan a evadir una pregunta retadora, pero relevante: después de un tiempo de la ruptura, ¿piensas en en tu ex?\nA decir verdad estas son situaciones de la vida real y por las que todos hemos pasado en algún momento. A pesar de no ser una experiencia atractiva cuando le llega el turno a uno mismo de vivirlo, sí que lo es cuando lo vemos en historias ficticias dentro de series o películas, ¡allí sí que saben cómo hacer drama!\nEste es el caso de la nueva serie de Netflix: Sex/Life, en donde la pasión, la sexualidad y la idealización de un ex –porque se omiten los detalles de por qué rompieron– se unen en un mismo plato, provocando así una especie de triángulo amoroso. Si aún no sabes de qué hablamos, continúa leyendo.\n¿De qué trata Sex/Life?\n«Su atrevido pasado sexual choca con su presente como esposa y madre de familia cuando el chico malo con quien no deja de fantasear irrumpe de nuevo en su vida», ofrece Netflix como sinopsis de la serie. La describe como una historia basada en la búsqueda de la pasión y el deseo.\nTras la separación de Billie de su tóxico novio Brad, esta conoce a un hombre que le brinda todo lo que en su ex no pudo encontrar: paz, estabilidad emocional y una relación saludable. Luego de conocerlo a profundidad y a la vez enamorarse, Billie decide casarse con este hombre llamado Cooper y formar una familia. Ocho años después reaparece Brad en la vida de Billie, ocasionando que todo en su vida y en su matrimonio se vuelque completamente.\nAdam Demos como Brad Simon\nSara Shahi como Billie Connelly\nMike Vogel como Cooper Connelly\nMargaret Odette como\nAmber Goldfarb como Trina\nJonathan Sadowski como Devon\nDentro de esta historia el triángulo amoroso es creado por los tres personajes principales. De un lado está Cooper Connelly (Mike Vigel), quien es el esposo guapo, trabajador y cariñoso de Billie. Por el otro lado está Brad Simons (Adam Demos), quien es el ex de Billie y representa todo lo contrario a lo que es su esposo. En medio de ambos se encuentra entonces Billie Conelly (Sara Shahi) quien tendrá que tomar una decisión que podría cambiar el rumbo de su vida para siempre.\nSasha Snow (Margaret Odette) es otro de los personajes en esta historia. Es una profesora de psicología y mejor amiga de Billie. Como personajes secundarios están Trina (Amber Goldfarb) y Devon (Jonathan Sadowski), quienes son vecinos de los «felizmente casados» personajes principales.\n¿Posibilidad de segunda temporada?\nA pesar de que Netflix aún no se haya pronunciado con respecto a esto, no descartamos la idea de una continuación. La Sex/Life fue todo un éxito desde su lanzamiento y como fieles amantes de las series ya sabemos qué ocurre con las historias que son bien recibidas. Muchos ven como posibilidad el estreno de nuevos episodios a mediados del próximo año o a principios del 2023, sin embargo, nada de esto ha sido confirmado.\nEl Día de San Valentín está diseñado para demostrar amor a tus seres queridos, entre ellos tu pareja, novio o esposo. Algunas frases cursis y regalos estándares están gastados, además debemos de pensar que el cerebro masculino está orientado a lo funcional. Por esto, para lograr un regalo que de verdad emocione a tu pareja debes tener en mente sus gustos y necesidades y luego, buscar una forma de relacionarlo con algo romántico.\nSin importar cómo sea la personalidad de tu pareja, en esta lista de seguro encontrarás algo que le irá como anillo al dedo.\nSolar Charger – Scratch Off Map\nEse hombre extrovertido que te ha puesto a pasar las mil y una acompañándolo en todos los destinos que se le han ocurrido se merece un poco de amor. Como nunca está en casa y puede que le encante la vida de montaña y exteriores un cargador solar garantiza que siempre esté comunicado y pueda tomar todas las fotografías de cada momento.\nPor otro lado si en su Bucket List está viajar por todo el mundo, regálale un mapa para que marque cada uno de los países que ha visitado y sienta cómo avanza en su meta.\nPlumillas personalizadas – Baquetas personalizadas – Plumillas de madera\nDicen que las mujeres nos enamoramos de lo que oímos, y no es ningún misterio de que tarde o temprano nos terminamos enamorando de un músico. Haz que cada vez que toque, tenga en mente a sus dos amores: la música y tú. Regálale utensilios como plumillas, baquetas con una frase escrita en ella o simplemente con un toque clásico, e incluso un pequeño amplificador. También este tipo de hombre ama los t-shirts, puedes obsequiarle uno que lo identifique por lo que es.\nAmplificador mini Marshall – T-shirt con frase\nArmas de combate para el chef\nSoporte para tablets y libros – Mandil de Games of Thrones\nDicen que si sabes leer bien una receta, puedes prepararla. Facilítale la lectura a tu pareja con un soporte para sostener sus libros o su tablet mientras cocina, éste en particular incluye una tabla de conversión a mano. Otra idea fantástica si él es fan de Games of Thrones es este mandil que de seguro le incrementará sus ganas de preparar la cena.\n16 gb Cufflinks – USB drink cooler/warmer\nEl amor por la tecnología en ocasiones te hace elegir entre tener todo lo que necesitas a mano y la elegancia, pero este no es el caso con estos gemelos con memorias USB, así que además de que se sentirá como James Bond en una misión secreta. Otra idea para eliminar el típico problema de las bebidas que se enfrían o se calientan mientras se pasa todo el día pegado a su computadora, es un dispositivo para calentar o enfriar bebidas.\nAudífonos Wireless Sweatproof – Samsung Gear Fit\nSin música, hacer ejercicio se vuelve muy aburrido. Asegura que tu pareja la pase de lo mejor mientras levanta sus pesas con unos audífonos wireless que lo hagan sentir de lo más cómodo. Otro gadget que de seguro lo hará tener su rutina bajo control, es un reloj inteligente que le permita mantener un acceso a las estadísticas de sus rutinas y ritmo cardíaco, y con su GPS no tiene que andar con el celular.\nTermo con forma de pesas – Bulto para el gym\nMantenerse hidratados es algo primordial para todo el que se ejercita, un termo con forma de pesa será el regalo más divertido y de seguro nunca se le quedará en casa. También muchos van del trabajo al gym, regálale un bulto que le permita guardar ropa para ejercitarse sin perder su estilo.\n100 essentials films scratch off poster\nUn amante del cine siempre tiene dudas sobre qué película ver, regálale un póster que lo saque de ese dilema y le ayude a ponerse al día con todos los clásicos.\nI Speak Fluent Movie Quotes – Great movies, great quotes coffee mug\nPor igual, un t-shirt con una frase «catchy» no fallará, o qué tal si en lugar de esas tazas cursis de corazones le regalas una con frases de sus películas favoritas. Ésta con las frases más famosas del cine, nos encantó.\nSi lo conoces bien, sabes que es de los que se esmera con los regalos. Sé una buena competencia y capta sus cinco sentidos con un conjunto de regalos que se puedan saborear como un postre, escuchar como un CD de su banda favorita , oler como un perfume, ver como una prenda de ropa o entradas para un concierto , y tocar como un pase para un día de spa. Aquí encontramos unos tags que puedes imprimir para decorar tu regalo.\nAndy Warhol idea journal – Andy Warhol philosophy pencils\nSi por otro lado buscas impulsar su creatividad y que le dé rienda suelta a sus ideas, regálale un kit con diario de ideas con frases y obras del famoso ilustrador de la cultura pop Andy Warhol, puedes acompañarlo de lápices con la misma temática.\nNos cuentas cómo te fue este San Valentín…\nMelodramas, drama y acción son los géneros que se exhibirán en las salas de cine esta semana. Por una parte un amor imposible en verano que lucha por mantenerse unido, por otro una película de cine independiente nominada a grandes premios internacionales y finalmente un mundo de ficción donde el que no lucha no sobrevive. Elige la trama que más te sorprenda y no dejes de ver estos estrenos.\nEsta película fue nominada a los premios Oscar y Golden Globes como mejor película extranjera. Se desenvuelve en un ambiente de conflicto cuando una mentira “insignificante” se torna una epidemia en una pequeña comunidad y hace que el protagonista tenga que luchar por sobrevivir y salvar su dignidad. ¿Resistirá vivir así por mucho tiempo?\nElenco: Mads Mikkelsen, Thomas Bo Larsen, Annika Wedderkopp, Alexandra Rapaport, Anne Louise Hassing, Lars Ranthe, Lasse Fogelstrøm, Susse Wold.\nDisponible en Caribbean Cinemas.\nEn este filme la sociedad está compuesta por cinco categorías: Verdad (los sinceros), Abnegación (los altruistas), Osadía (los valientes), Cordialidad (los pacíficos) y Erudición (los inteligentes). Los jóvenes pertenecientes a la misma deben elegir desde muy temprana edad a cuál de estos grupos creen pertenecer. Al cumplir 16, la protagonista deberá elegir y enfrentarse a sus más temibles miedos.\nElenco: Shailene Woodley, Theo James, Kate Winslet, Tony Goldwyn, Ray Stevenson, Maggie Q, Mekhi Phifer, Jai Courtney, Miles Teller, Zoë Kravitz.\nEste es el ‘remake’ del filme ‘Amor sin fin’ de 1981. Este melodrama relata la situación de un amor imposible: una chica rica y un chico de escasos recursos que se enamoran. El padre de la protagonista al descubrir que su hija sale con este muchacho hace hasta lo imposible por separarlos. ¿Logrará su amor resistir todas estas pruebas?\nElenco: Alex Pettyfer, Rhys Wakefield, Robert Patrick, Joely Richardson, Bruce Greenwood, Gabriella Wilde, Emma Rigby, Dayo Okeniyi.\nPostre: Fresas marinadas en chocolate\n¿Será que podrá contenerse? ¡No lo creo! Invita a un grupo a tu casa y para cerrar la noche sirve este exquisito postre. El prospecto (que te tiene loca) quedará pensando qué tanto más tiene que descubrir de ti 😉 y seguro te invita a salir para este San Valentín. Conquístalo con esta receta, será una noche para recordar.\nLicor de Cassis o el que desees\nLos estrenos de esta semana están perfectos para ir al cine entre amigas. Esta semana llega la nueva película de Sandra Bullock, y el esperado filme de la segunda novela de Stephenie Meyer, autora de aquella historia de vampiros que enamoró a tantas.\nGuión: Andrew Niccol, Stephenie Meyer\nBasada en la novela de Stephenie Meyer del mismo nombre (“El huésped), esta película dirigida a un público joven promete triángulos amorosos, acción, drama y gente linda. ¿Valdrá la pena?\nDirector: Paul Frogg\nSandra Bullock vuelve a hacer de policía desaliñada, pero aplicada en esta película junto a una de las comediantes favoritas de esta década, Melissa McCarthy. ¿Encajarán bien estas dos mujeres de risa de la gran pantalla?


Cómo Usar HRV Para Mejorar tu Carrera - RunPage Blog\nPero, ¿qué es exactamente HRV?\nEn primer lugar, el seguimiento de HRV está respaldado por la ciencia. Hay docenas de estudios que muestran que HRV es una herramienta efectiva para optimizar la capacitación. Fuente #1, #2 y #3. Hay muchos más estudios disponibles sobre este tema.\nEn pocas palabras, al medir su HRV, esencialmente está midiendo el intervalo de tiempo entre cada latido. Este intervalo está controlado por una parte primaria de su sistema nervioso, el sistema nervioso autónomo (SNA). El SNA se subdivide en dos sistemas: el sistema nervioso simpático y parasimpático.\nSimpático: el sistema que le permite ingresar al modo de lucha o huida;\nParasimpático: el sistema que le permite relajarse y recuperarse.\nIdealmente, desea que estos dos sistemas estén equilibrados. En los deportes, demasiado estrés puede provocar lesiones. Por otro lado, si no presiona lo suficiente, no mejorará tan rápido como pueda. El intervalo de tiempo entre los latidos de su corazón puede mostrarnos cuál de estos dos sistemas es predominante en su cuerpo. Si estos dos sistemas están desequilibrados, te diriges hacia una lesión o simplemente no mejorarás. ¡Y eso es HRV en pocas palabras!\n¿Cómo puedo aplicar HRV a mi entrenamiento?\nHay algunas herramientas disponibles en el mercado, pero la que voy a escribir tiene un giro diferente incorporado. ¿Cómo? La mayoría de las herramientas miden su VFC y presentan los resultados en números (en una escala de 0 a 100). La herramienta que uso, mySASY (mi Sistema de análisis espectral), le brinda un cuadro que muestra sus resultados y QUÉ significan, lo cual es muy útil.\nAdemás, mySASY tiene una herramienta increíble que es mi favorito personal: la herramienta de gráfico de supercompensación (¡pero más sobre esto más adelante!). mySASY es básicamente como tener un entrenador de carrera a tu lado, diciéndote cuándo debes entrenar duro y cuándo relajarte.\nCómo uso mySASY\nCada mañana, cuando me levanto, voy al baño, me lavo la cara y me pongo el monitor HRV alrededor del pecho (puede usar su propia correa HRV siempre que esté habilitada para Bluetooth y pueda medir con precisión el intervalo RR a uno) milésima de segundo).\nCuando tengo la correa para el pecho alrededor de mi pecho, enciendo la aplicación mySASY y conecto mi iPhone al dispositivo. Después, me acuesto en el sofá (pero también puedes volver a la cama) y dejo que el dispositivo tome las medidas. Hay dos tipos diferentes de medidas:\nA. Versión estándar / larga;\nB. versión corta\nLa versión larga mide su HRV durante 840 latidos del corazón. 120 en posición supina (acostado), 360 en posición de pie y otros 360 latidos acostados. La aplicación mySASY le permite saber cuándo cambiar de posición. En total, la medición estándar toma alrededor de 15 minutos, ¡lo que le dará un tiempo extra para relajarse después de que se haya despertado!\nSi tienes prisa, puedes usar la versión corta, que dura 240 latidos (aproximadamente 4 minutos) en posición supina (acostada). La medición breve solo está disponible después de haber completado 15 mediciones estándar. ¡Al tener estas 15 mediciones largas, mySASY podrá extraer datos de sus mediciones estándar anteriores y presentar datos precisos para sus mediciones cortas!\n¡Vayamos a la parte emocionante!\n¡Los datos! Si eres como yo, realmente disfrutas analizar tus datos de entrenamiento, y ahí es donde las cosas se vuelven interesantes con mySASY. Comencemos con el panel de control: el hogar de todas sus estadísticas. Aquí está mi panel de control:\nSolo por un vistazo, puede decir que mySASY tiene mucho que ofrecer. De un solo golpe, el tablero de mySASY le indica el estado actual de su cuerpo y las mediciones pasadas (capacidad de entrenamiento), indicaciones para su próxima sesión de entrenamiento (nivel de compensación) y su edad funcional. La edad funcional es un reflejo del proceso de envejecimiento de su cuerpo, que en este caso se mide por su ritmo cardíaco. ¡En la barra de herramientas superior, también tiene su "Perfil de entrenamiento", que veremos en los próximos párrafos!\nVamos a profundizar en cada categoría.\nEl gráfico de capacidad de entrenamiento es una representación de sus mediciones de HRV. Este gráfico le muestra, de manera clara, el equilibrio interno de su organismo.\nEl gráfico se divide en 4 cuadrantes. Cada atleta tendrá un predominio sobre uno (o más) de estos cuadrantes. Por ejemplo, si miras hacia la derecha, puedes ver que mis medidas se encuentran predominantemente en los dos cuadrantes inferiores.\nA lo que debe prestar atención es al color de sus medidas y su tendencia a largo plazo. Demasiadas mediciones rojas y puede estar entrenando demasiado duro y no recuperarse adecuadamente.\nParece que tengo una buena combinación entre rojo y azul, pero creo que mi recuperación podría ser mejor: no tengo muchas lecturas verdes. Esto es algo en lo que me estoy centrando actualmente.\nLas mediciones de todos se colocarán en un área diferente del gráfico dependiendo del perfil de entrenamiento del individuo (más sobre esto más adelante). Dentro de su alcance de mediciones, moverse hacia la parte superior derecha es positivo, mientras que moverse hacia la parte inferior izquierda es negativo, o significa que el estrés anterior fue realmente alto y aún no se recuperó.\nPara comprender mejor mis medidas, fui invitado a un seminario web en vivo de mySASY en Facebook. ¡Hablé con Pavel Mráz (el COO de mySASY) y descubrimos que algunas de las mediciones "rojas" fueron influenciadas por algunas noches tarde que dificultaron mi recuperación! Además, mis primeras lecturas se hicieron de forma incorrecta, por lo que esto también influyó en los resultados. Le recomiendo que vea el seminario web para comprender mejor este concepto.\nPor último, ¡el cuadrante en la parte superior izquierda es donde las cosas se ponen serias! Si sus mediciones aterrizan constantemente dentro de este cuadrante, es una indicación de que puede haber un problema subyacente o que posiblemente esté enfermo. Así es, se sabe que las lecturas de HRV también predicen enfermedades.\nPara resumir, puedo entender (solo mirando mi gráfico) que debería priorizar la recuperación e incluir algunos entrenamientos más livianos en mi plan de entrenamiento. ¡Tal vez esto haga que mi entrenador se lo tome con calma!\nLo que realmente me atrae es que mySASY realmente se enfoca en usar métodos respaldados por la ciencia. mySASY toma inteligentemente sus mediciones de HRV y crea una tabla para mostrar sus niveles de supercompensación.\nLa supercompensación es una teoría de la ciencia del deporte que ha sido utilizada por entrenadores y atletas durante años. Esencialmente, la supercompensación es la ciencia de planificar y aplicar episodios de esfuerzo duro y permitir una recuperación adecuada, a fin de aumentar el tiempo extra de rendimiento de nivel base. Es un método complejo que tiene en cuenta varios indicadores de estrés y recuperación de su cuerpo.\nY mySASY lo presenta como si fuera súper simple. No sé cómo lo hace mySASY, pero el gráfico de supercompensación y los consejos que le da su sistema están en su punto.\nCada vez que mida su HRV, mySASY le dará retroalimentación sobre cómo debe proceder. Siguiendo estos comentarios, puede planificar sus futuras sesiones de entrenamiento de acuerdo con la recuperación de su cuerpo. Como entrenador, puedo decir con confianza que la mejor manera de entrenar es siguiendo las señales que te da tu cuerpo. Y esta herramienta de supercompensación le permite estar un paso adelante.\nPerfil de entrenamiento\nComo si las métricas anteriores no fueran suficientes, mySASY intenta llevar las cosas más lejos con los perfiles de capacitación.\nSegún los informes, mySASY ha reunido miles de resultados de medición y ha creado un sistema que puede indicar en qué tipo de perfil de entrenamiento se encuentra. Soy 54% clásico y 46% amenaza. Esto puede indicar que soy propenso a sufrir lesiones y estrés (posiblemente debido a la baja calidad de recuperación), pero esto podría deberse a que mis primeras mediciones se realizaron incorrectamente. En uno o dos meses, crearé otro perfil de entrenamiento para ver si algo ha cambiado, de acuerdo con las mediciones más recientes de HRV.\nAquí hay una comprensión más profunda de cada perfil, como se explica en el seminario web de Análisis de medición:\nAmenaza: bajo nivel de regeneración, a menudo acompañado de una respuesta general negativa significativa al estrés. Existe una amenaza sólida de sobrecarga.\nClásico: tanto los sistemas de regeneración como de adaptación muestran la dinámica correspondiente. Las personas están bien dispuestas para el entrenamiento con una buena respuesta a su carga de entrenamiento y la capacidad de adaptarse a la carga.\nTitular: Tanto el sistema de regeneración como el de adaptación muestran una estabilidad significativa. Las personas tienen un menor riesgo de sobrecarga y una baja respuesta adaptativa. La adaptación y la regeneración no son muy efectivas.\nTalento: sistema estable de regeneración de alto nivel equilibrado por una fuerte respuesta del sistema de activación. Excelente disposición para el entrenamiento. Excelente capacidad de entrenamiento. Bajo riesgo de sobrecarga.\n¡Y estas fueron las principales herramientas de las que quería hablar en este artículo! A medida que sigo explorando mySASY, profundizaré en sus herramientas y eventualmente intentaré programar mi entrenamiento simplemente siguiendo las recomendaciones de su sistema.\nPor ahora, continuaré midiendo a diario e informaré dentro de 6 a 8 semanas para dar un informe actualizado sobre mis mediciones. Actualmente estoy pendiente de la tabla de supercompensación, ¡tratando de mantenerla en aumento!\nEn conclusión, diría que mySASY es definitivamente una herramienta de medición avanzada. Requiere que dediques un tiempo a analizar los datos y comprender la forma en que están representados, pero definitivamente vale la pena.\nSi te ha gustado este artículo y quieres probar mySASY, ¡hazlo! ¡No te arrepentirás! Como dije al comienzo del artículo, si no tiene una correa de monitor mySASY HRV, puede usar su propia correa HRV siempre que esté habilitada para Bluetooth y pueda medir con precisión el intervalo RR a una milésima de segundo. Después de adquirir su correa, ¡todo lo que necesita hacer es crear una cuenta y está listo para comenzar!\nPaulo Piedade es un entrenador de atletismo certificado, con sede en Portugal.


Preguntas del Grupo Municipal Socialista en el Pleno de Enero. - PSOE Águilas\nPreguntas del Grupo Municipal Socialista en el Pleno de Enero.\nPublicación de la entrada:26/01/09\nObras de remodelación de la Casa de la Cultura\nA fecha de mes de enero, una vez transcurridos 3 meses desde esa inicialmente prevista fecha de finalización, no solo no se han reanudado las obras, sino que desconocemos que se hayan adjudicado las obras a una nueva empresa que pueda terminar la remodelación, por lo que nos gustaría saber lo siguiente:\n¿En que situación se encuentra el expediente de remodelación de la Casa de la Cultura y la Biblioteca Publica Municipal?\n¿Se ha adjudicado la obra a una nueva empresa para la realización de las obras?\n¿Tiene previsto el equipo de gobierno una fecha para el comienzo de las obras?\n¿Tiene previsto el equipo de gobierno una fecha para la finalización de las obras de remodelación de la Casa de la Cultura y Biblioteca Pública Municipal?\nAparcamientos de la Plaza Dr. Fortún\nEl pasado mes de septiembre tenían que haber comenzado las obras de construcción del parking de la Pza. del Dr. Fortún, una vez realizada la correspondiente acta de replanteo. Transcurridos ya tres meses desde el supuesto comienzo de las obras, nos gustaría que nos respondieran a las siguientes preguntas:\n¿Han empezado ya las obras de construcción del parking de la Pza. del Dr. Fortún?\nEn caso afirmativo,¿ nos pueden decir en que estado se encuentran las obras y el plazo de ejecución de las mismas?\nEn el caso que no hayan dado comienzo las mismas,¿ nos podrían informar los motivos de porqué no han dado comienzo después de más de 18 meses de la fecha de adjudicación del concurso?\nTodos somos conscientes de enorme perjuicio que se está causando a los empresarios, vecinos y comercios de la zona, ¿tienen previsto tomar alguna medida para compensar las molestias ocasionadas a ciudadanos y comercios?\nEnajenación de parcelas en el Polígono Industrial\nEl pasado mes de Diciembre de 2007 tuvo lugar la enajenación de 9 parcelas de titularidad municipal a la que se presentaron más de 30 empresas locales y foráneas. Se adjudicaron las nueve parcelas a otras tantas empresas y después de transcurrido más de un año tras la adjudicación, sabemos que al menos 5 empresas no han hecho efectivo, por distintos motivos, la reserva adquirida entonces, con lo que las parcelas pasan de nuevo a titularidad municipal.\nPor este motivo, queremos preguntar al Pleno las siguientes cuestiones:\n¿Que piensa el equipo de gobierno hacer con las parcelas devueltas?\n¿Se va a devolver las fianzas a las empresas que se adjudicaron las parcelas en una primera instancia y que ahora las han devuelto por motivos económicos?\n¿Se ha pensado realizar una nueva subasta a precios mas asequibles para las empresas aguileñas?\nEntrada anteriorEl trabajo del Grupo Municipal Socialista:Iniciativas de Pleno presentadas durante 2008.\nSiguiente entradaPleno de Enero


Historia de Turquia en el siglo XV : Sociedad y Estado otomano\nEl atributo básico de la autoridad del sultán era el derecho a explotar la riqueza del Imperio, que era dividido en unidades administrativas y financieras gobernadas por representantes gubernativos, considerados esclavos del sultán, aunque en realidad fueron ellos quienes constituyeron la clase dominante de la sociedad otomana.\nSu autoridad, no obstante, estuvo limitada a funciones relativas a la explotación de la riqueza del Imperio y a la expansión y defensa del Estado, organizado de tal forma que pudiera asegurarse el primer propósito. Para que pudieran llevarse a cabo estas funciones, la clase dominante se organizó en cuatro instituciones básicas:\nla corte imperial en la que se encontraban los sirvientes personales del sultán y otros funcionarios que atendían los servicios externos garantes del funcionamiento del sistema; la institución militar, que mantenía el orden a través de varios cuerpos militares, de los cuales el más importante era el de los jenízaros y la caballería; el tesoro público que asesoraba al sultán y a la clase dominante en el establecimiento y cobro de los impuestos que garantizaran la administración del Imperio, y por último la institución religiosa que otorgaba el liderazgo religioso y cultural al sultán, que era responsable de la educación y del mantenimiento de la justicia.\nLa clase dominante estaba constituida por dos elementos diferenciados y, en ocasiones, enfrentados: por un lado los musulmanes turcomanos, árabes e iraníes quienes formaron la aristocracia que dominó la administración otomana durante los siglos XIV y XV, y por otro lado los prisioneros y esclavos cristianos que fueron reclutados, convertidos y formados en los principios islámicos a través del famoso sistema de devshirme; a mediados del siglo XVI, este último grupo controló las principales instituciones del poder. El resto de las funciones sociales fueron desempeñadas por comunidades creadas con criterios religiosos y que se denominaron millets, y otras con criterios sociales y económicos. A los millets de judíos, griegos ortodoxos, armenios y musulmanes se unieron con posterioridad los millets formados por católicos, protestantes, y búlgaros ortodoxos que contaban con autonomía religiosa y cultural. "Turquía," © Escrito por Emmanuel BUCHOT y Encarta.


ADM emplazó una escultura en homenaje a la Democracia - ADM\nInicio / Eventos / Eventos Realizados / ADM emplazó una escultura en homenaje a la Democracia\nLa Asociación de Dirigentes de Marketing del Uruguay en conmemoración de su 75 aniversario de actividad ininterrumpida, celebró el emplazamiento de una escultura en homenaje a la Democracia, acto en el que participaron autoridades nacionales, miembros del cuerpo diplomático y representantes del sector empresarial.\nAl comienzo de la ceremonia el Dr. Jorge Abuchalja, Presidente de ADM y de la Universidad de la Empresa, compartió a los presentes sus palabras en relación a la relevancia del monumento para el país y para la Institución en el marco de su aniversario.\n“Hoy estamos inaugurando para el recuerdo de todos un símbolo de la mejor tradición histórica, dejando un legado a la Democracia. La democracia per se así como nuestra institución, merecían un homenaje en este sitio de privilegio que la enaltece, no sólo por emplazarse en la plaza “Zelmar Michelini – Héctor Gutierrez Ruiz” si no por estar mirándose cara a cara con el Parlamento Nacional”, señaló el Dr. Abuchalja.\nAl momento de la inauguración de esta relevante Obra participaron en el corte de la cinta el Dr. Álvaro Delgado, Secretario de la Presidencia de la República; Dr. Pablo Mieres, Ministro de Trabajo y Seguridad Social; Dr. Jorge Larrañaga, Ministro del Interior; Dr. Jorge Díaz, Fiscal de Corte; y el Sr. Pedro Sánchez Piñeiro, Secretario Redactor del Parlamento del Uruguay, en representación de la Vicepresidenta de la República, Esc. Beatriz Argimón.\nTambién contamos con la presencia de la historiadora y Subsecretaria del Ministerio de Educación, Dra. Ana Ribeiro, quien resaltó el contexto histórico de la Democracia en el país y el legado de la misma el cual será recordado una vez más a través de esta importante escultura emplazada por ADM.\nLa Presidenta de la Junta Departamental de Montevideo. Adriana Barros, quien también participó en la ceremonia acotó la importancia de “defender y fortalecer” la democracia “cada día” y recordó los principios de la Declaración Universal sobre la Democracia, aprobada en el mes de setiembre de 1997. Además agradeció a ADM por la donación, instalación y mantenimiento de la Obra.\nLa Escultura fue realizada por el artista uruguayo Rubens Fernández, luego de cumplidas las etapas del llamado a concurso. En síntesis la descripción de la obra es que, dadas las características del proyecto, en relación a tamaño ubicación y simbolismo de la obra, tomamos la Democracia como forma de gobierno del Estado, donde el poder es ejercido por el pueblo, y que éste otorga a sus representantes.\nLa iniciativa del emplazamiento de este monumento en las adyacencias del Palacio Legislativo parte de la importancia que representa este lugar como sede de uno de los Poderes del Estado que, articulado con el Poder Ejecutivo y Poder Judicial, garantiza la estabilidad democrática del país.\nDe esta forma, nuestra Asociación culmina las actividades de celebración de su aniversario, emplazando para el recuerdo el símbolo de la mejor tradición histórica del país: la Democracia.\nNota cortesía de VTV:


El Gobierno apuesta por la digitalización del Comercio Minorista - Marketing y Publicidad Alimentos, Bebidas y Gran Consumo\nInicio Noticias El Gobierno apuesta por la digitalización del Comercio Minorista\nEl Gobierno apuesta por la digitalización del Comercio Minorista\nEl Gobierno ha presentado en los últimos días a las comunidades el Plan Integral de Apoyo a las Competitividad del Comercio Minorista para el año 2017, que dispondrá de un presupuesto de 6,4 millones de euros y se centrará especialmente en impulsar la digitilización.\nCon la celebración de la primera conferencia sectorial de comercio interior del año, la secretaria de Estado de Comercio, Marisa Poncela, ha señalado que el objetivo principal de este plan es el de ayudar a las empresas, especialmente a las de menor tamaño, para que pueda incorporarse de forma plena al mundo digital.\nTendrán prioridad las acciones que se encuentren especialmente orientadas a la adopción de nuevas tecnologías, la innovación en el ámbito digital, las materias especialmente relaciones con el comercio electrónico, el marketing digital, la importancia de las redes sociales para el entorno actual, la reputación digital, los nuevos hábitos de consumo y las oportunidades de negocio que se encuentra en la actualidad.\nDe presupuesto que se ha facilitado para esta iniciativa, 4,5 millones proceden de los Fondos Europeos de Desarrollo Regional (Feder) y 1,8 millones de los Presupuestos Generales del Estado (PGE) que se distribuirán a través de las cámaras de comercio regionales para que las empresas puedan salir beneficiadas de este tipo de ayudas.\nDesde la secretaria de Estado de Comercio ha recordado que más de la mitad de la población ha hecho en alguna ocasión compras de comercio electrónico, lo que obliga a las empresas a trabajar en una estrategia multicanal, en la que se dé valor a la tienda física y se incorpore plenamente la compra online.\nSe ha realizado una campaña para animar a las tiendas a que utilicen soportes digitales para que los consumidores puedan comprar a cualquier hora y competir así con otros grandes establecimientos con plataformas digitales de fuera de España. Para ello, se creará un grupo de trabajo de innovación que sirva de plataforma para propiciar la generación de soluciones tecnológicas innovadoras.\nTambién se ha informado de que se impulsará la convocatoria de un concurso de ideas que proponga diferentes soluciones para mejorar la experiencia de compra o que sirvan para modernizar los procesos internos de los comercios.


184 mensajes. Página 6 de 7\n#151 · 25/Ago/2014, 09:33\nYo en mejor defensa central creo que debería estar nominado Hierro. Fue el gran capitán tanto de la selección española como del Real Madrid, con el que llegó a ganar 2 Champions. Y otro al que echo de menos, antes de Thuram como central, es a Blanc. Blanc formó parte del once ideal de las tres Eurocopas disputadas en ese período y del once ideal del Mundial. Creo que son argumentos de peso para incluirle entre los nominados.\nLuego hay otros como Koeman, que empezó a destacar a finales de los 80's, pero con el Barça de Cruyff obtuvo también grandes éxitos. Con Baresi pasa algo parecido, que los mayores logros a nivel colectivo los consigue con el Milán de principio de los 90's... Luego Matthäus con todo el tiempo que estuvo jugando, también podría ser otro destacado, pero también destacó más en los 80's... A lo mejor se podría incluir alguno en esta época si os parece para completar un poco más la lista de centrales.\nPerdón por ponerlo tan tarde, pero he estado desconectado todo el fin de semana.\n#152 · 25/Ago/2014, 10:29 · Editado por Ludwigzgz\nEs que en este periodo he pensado en poner central y líbero. En los 90 es cuando se produce la evolución, cuando deja de jugarse con líbero y pasa a jugarse con dos centrales. Así que he pensado en poner como votables en la posición de líbero a gente como Sammer, Blanc, Koeman, Baresi o Hierro + el segundo más votado como central "puro". Por eso espero a acabar con la votación de "central" para empezar la votación de"líbero". Para que se pueda elegir la opción central + líbero o 2 centrales marcadores.\nTambién estoy esperando a que acabe la votación del segundo central 2001-2014 para iniciar la del defensa izquierdo 1991-2000. Por ver si finalmente el elegido es Roberto Carlos o Nesta. Por incluir a Roberto Carlos en este periodo o no.\nEn cuanto a Matthaus yo lo recuerdo como centrocampista, no como defensa. ¿Jugó de central?\n#153 · 25/Ago/2014, 10:47\nNo había visto lo del líbero y estaba todavía con el chip de las votaciones del período 2001-2014. Si es así, perfecto.\nEn cuanto a Matthäus, yo recuerdo verle jugar de defensa en sus últimos años. Pero como bien dices, jugó y destacó más como centrocampista.\nEnhorabuena por este trabajo que estás haciendo, recopilando y dando información, así como moderando los distintos hilos. Por cierto, esto me encanta porque me hace recordar los tiempos del instituto, en los que mis amigos y yo nos pasábamos varias horas de clase haciendo esquemas de este estilo.\n#154 · 25/Ago/2014, 11:14\nHierro en la selección con Clemente no jugaba de central sino de medio centro, o en el doble pivote para meter sus 4 centrales con calzador y capitán en la selección no hubo otro que Zubizarreta.\nY en el Madrid su mejor temporada fue jugando de media punta con Antic el que lo ponía de central era Valdano, luego cuando vino Capello si que lo puso de central pero no era su intención pero claro con Rendondo y Seedorf estaba la cosa más que cubierta.\nBueno de las otras listas pues Thuram sólo jugaba de lateral en la selección y lo de Ruggeri de lateral y encima en los 90 donde a mitad de década termina en el Jaen.....\nRocha debe estar en esa lista, campéon del mundo titular indiscutible y fue el defensa que dio sentido a la defensa del Madrid que cuando se fue los del Atleti sacaron una canción recordando su marcha.\nY Matthaus fue retrasando su posición hasta terminar jugando de libero conforme perdía condiciones físicas pero ahí ya no era de los mejores del mundo.\nKoeman daba mucha verticalidad con sus famosos pases a Bakero o a Amor y era el mejor lanzador de faltas pero como defensor era un colador, la famosa frase de Luis Aragones "Koeman cuando se quita la rueda de tractor que lleva encima que opine del Atleti".\n#155 · 25/Ago/2014, 11:21\nPerdón Ludwigzgz por desviar un poco el tema, pero me apetecía poner mi mejor 11 histórico, de jugadores diferentes que me han maravillado. En muchos coincidimos, y otros son frikadas mías, porque para mi los mejores son los que tenía ganas de ver porque hacían cosas diferentes.\nSuurbier Beckenbauer Puyol R. Carlos\nDi Stefano Zidane\nRomario H. Sánchez\nPhil Neal Koeman B. Moore Krol\nMessi Mágico G.\nVan Basten Ronaldo N.\nSegurmente algunos prefiráis el equipo suplente, pero a mi me enamoró un poco más el primero.\nHacer onces por décadas se me ha hecho imposible. Creo que soy demasiado exigente, y nunca llego a encontrar 11 en una misma década.\n#156 · 25/Ago/2014, 11:36\nPerdón Ludwigzgz por desviar un poco el tema, pero me apetecía poner mi mejor 11 histórico, de jugadores diferentes que me han maravillado.\nHombre por Dios... ningún problema. De eso va este hilo, de fútbol friki\n#157 · 01/Sep/2014, 12:14\nEn el ajuste de 2001-2014 ha sido claramente preferido incluir a Ronaldinho y pasar a Ronaldo N. como votable en el periodo 1991-2000. Así que Cristiano pasa a la posición de falso 9.\nLo que no está claro es la cuestión del falso central. Hay que elegir entre Nesta y Roberto Carlos. Además, necesitamos saber si Roberto Carlos es votable en 1991-2000 o no, para poder avanzar con la posición de lateral izquierdo 1991-2000.\nMessi Iniesta Ronaldinho\n#158 · 01/Sep/2014, 12:54\nYo veo claro que si se trata de un central tendría que ser Nesta. Tengo más dudas de si pondría a Maldini o a Roberto Carlos en el lateral izquierdo pero como central Nesta\n#159 · 02/Sep/2014, 11:42 · Editado por Ludwigzgz\nPara el puesto de delantero centro del periodo 1991-2000 he pensado en estos\n#160 · 02/Sep/2014, 13:43 · Editado por PericoNibali\nA Del Piero dónde has pensado ponerle??\n#161 · 02/Sep/2014, 15:11\nDado que a nadie le pareció mal, aceptamos la propuesta de Gariglio. Así que será votable en una de las 3 posiciones de media punta/segundo delantero.\nEso sí, si alguno queréis que vaya como votable (este u otro que no haya propuesto yo) para la posición de delantero centro, proponedlo.\n#162 · 02/Sep/2014, 21:32\nasí está perfecto.\n#163 · 03/Sep/2014, 21:40\nPara el periodo 1991-2000, quedamos en elegir dos mediocampistas puros. Lo suyo sería uno digamos más "defensivo" y otro más "creativo".\n¿Lo véis bien?\n#164 · 05/Sep/2014, 11:08\nPara la posición de mediocampista creativo estos son los candidatos que propongo.\nUn poco escaso, ¿más candidatos?\n#165 · 05/Sep/2014, 11:13\nPara la posición de mediocampista defensivo tengo estos candidatos.\nEn este caso por el contrario, un tanto excesivo.\n#166 · 06/Sep/2014, 02:11\nYo lo que haría es abrir primero la votación al mejor medio defensivo y, como se hizo con los centrales, meter a los dos o tres que queden por detrás del ganador en la votación al mejor medio ofensivo. El equipo no solo sigue siendo jugable sino que no tiene por qué quedar amarreta, la España de estos años es un buen ejemplo, incluso Pep lo ha hecho constantemente en el Bayern con Lahm y Schweini-Javi.\n#167 · 08/Sep/2014, 11:49\nSintiendolo por Nesta, damos por concluidas las votaciones del periodo 2001-2014, que hay que ir avanzando. Este ha sido el equipo elegido.\nLahm Puyol Maldini Roberto Carlos\n#168 · 08/Sep/2014, 12:14\n#169 · 08/Sep/2014, 12:20 · Editado por Alcalaino_88\nVieira (vale tambien para este periodo)\n#170 · 08/Sep/2014, 15:04 · Editado por Ludwigzgz\nAsí está ahora mismo el equipo ideal 1991-2000 (Ninguna votación cerrada)\nCafu Dessailly ? ?\n#171 · 08/Sep/2014, 16:03\nRespondo aquí para guardar un cierto orden y no provocar lío.\nEn cuanto al segundo central, ¿cómo se hará finalmente?\nSi te refieres a la posición de líbero/segundo central #152\nSi te refieres a la posición de mediocampista creativo, la propuesta de Gariglio me parece buena #166\n#172 · 14/Sep/2014, 18:50\nCuando hablemos de medios ofensivos espero que esté en la lista Mathieu le Tissier.............\n#173 · 16/Sep/2014, 11:42 · Editado por Ludwigzgz\nPara las posiciones de mediapunta/segundo delantero 1991-2000, es decir "jugadores ofensivos que no son delantero centro", tengo un caos tremendo. Espero que me ayudéis a organizarlo. Entre las posiciones y el cambio de período es la leche.\nPor la derecha me salen Raul, Figo, Gascoigne, Poborsky, y Butragueño.\nPor la izquierda tengo a Giggs, Nedved, Djorkaeff, Donadoni, Overmars, Stoichkov, Futre, Savicevic.\nPero es que sin acabar de definir si los ponemos en un lado o por el centro me salen Zidane, Laudrup, Schuster, Del Piero, Hagi, Rui Costa, Seedorf, Stojkovic, Boban, Moller, Valderrama, Raí, Platt, Scifo, Cantona, Magico Gonzalez, Bebeto, Scholl, Le Tissier.\nDecidme a quién de estos (u otros) nomináis y en qué posición de las 3 de mediapunta.\n#174 · 16/Sep/2014, 17:47\nMP Centro 91/2000: Zidane, Rui Costa, Hagi, Laudrup, Del Piero, Scholl, Nedved.\nMP Izquierda 91/2000: Djorkaeff, Donadoni, Giggs, Overmars, Stoichkov, Futre\nMP Derecha 91/2000: Gascoigne, Poborsky, Savicevic, Figo.\nPor citar algunos sin pensarlo mucho.\n#175 · 16/Sep/2014, 19:14\nAsí de primeras a Mágico y al Buitre los mandaba al equipo de los años 80.\n#176 · 16/Sep/2014, 22:43\nAparte que Schuster es un jugador fundamentalmente ochentero, aunque con el Atleti en el 92 hace una gran campaña, no era mediapunta, si era el puto amo del juego:\n#177 · 17/Sep/2014, 10:49 · Editado por Ludwigzgz\nSeguid opinando. Los oficialmente nominados son los que están en negrita. Por el centro sigue habiendo demasiados, hay que desplazar alguno a las bandas.\n#178 · 17/Sep/2014, 18:55\nRaul, Overmars, Stoichkov y Le Tissier.\n#179 · 23/Sep/2014, 11:36\nPara el lateral izquierdo 1991-2000 la cosa está chunga. Solo me salen Javier Zanetti y Bixente Lizarazu. Así que mi idea es incluir a PaoloMaldini.\nFinalmente lo pusimos de central en el periodo 2001-2014. Creo que estaría bien incluirlo como votable en el lateral izquierdo porque como central ha habido mejores que él, pero como lateral izquierdo ninguno. Que el objetivo es votar al mejor 11 de todos los tiempos.\n#180 · 24/Sep/2014, 11:01\nYo nomino tambien a Maldini y Lizarazu, y añado a Thuram. No se me ocurren mas de momento.


Los ganaderos CREA piensan aumentar la producción, a pesar de la situación del país – Valor Carne\nHome/Protagonistas/Los ganaderos CREA piensan aumentar la producción, a pesar de la situación del país\nMarcos Lopez Arriazu2021-12-09T08:03:17-03:009 de diciembre, 2021|1 comentario\nSe conocieron los resultados de la encuesta de noviembre, que el movimiento CREA hace entre sus miembros y los asesores cuatro veces al año.\nCon el 96% de las empresas con la gestión cerrada del ciclo 2020-2021, las que aumentaron su producción, incluyendo todo el agro, superan por 64 puntos a las que la disminuyeron, con una variación promedio de 17%, el mayor número para noviembre desde 2016-2017.\nEntre las empresas ganaderas, la diferencia entre las que aumentaron su producción y las que la redujeron fue de 60 puntos, con un incremento promedio de 10,7%.\nLas empresas que ven la situación general del país peor que hace un año superan en 57 puntos a las que la ven mejor. Con respecto a dentro de un año, los pesimistas superan a los optimistas en la misma magnitud.\nEn cambio, cuando se trata de la propia empresa, los que ven mejor su situación con respecto a un año atrás superan en 21 puntos a los que ven peor. Mirando un año para adelante, la situación cambia y los pesimistas (39%) superan en 24 puntos a los optimistas. El 46% piensa que su situación estará igual.\nCon respecto al momento de hacer inversiones, la diferencia entre las que piensan que es bueno y las que opinan lo contrario es de 16 puntos, 15 más que en julio y 15 menos que hace un año. En las últimas cinco encuestas este saldo fue positivo.\nEntre las empresas ganaderas de carne, las principales estrategias adoptadas ante el contexto actual fueron el retraso en las ventas (61%) y el incremento del volumen del negocio o activo corriente (34%).\nEl 84% de las empresas de todo tipo compró insumos importados y el 71% tuvo problemas con eso. Los principales rubros con inconvenientes fueron neumáticos, repuestos y fitosanitarios.\nEn el caso específico de las empresas de ganadería bovina de carne, la mayoría (entre el 53 y el 79%) no piensa variar su superficie en la próxima campaña. Del resto, la mayor parte la ampliará hasta el 20%. Los principales recursos a agrandar son pasturas de implantación y verdeos de invierno. Entre las que planean aumentar más del 20%, se destacan las pasturas de implantación y los verdeos de verano.\nDe la superficie relevada, lideran los rejuvenecimientos, con más de 840 mil has y previsión de aumento de más de 7%, seguida de las pasturas, con 375 mil has, y previsión de crecimiento de 5%.\nEl 57% de las empresas sufrió la sequía. Las principales estrategias adoptadas en la cría fueron la anticipación del destete (55%) y la suplementación de vacas (38%). En el caso de recría y terminación, se destacaron el incremento de la suplementación (58%) y el acortamiento de la recría (39%).\nLas empresas que piensan aumentar la retención en cría (55%) superan en 42 puntos a las que planean disminuirla. Es la mayor diferencia desde las encuestas de noviembre de 2014 a 2017. La variación promedio del total es de 6%.\nLa condición del rodeo en 2021/2022 es mayoritariamente buena, en 14 de las 17 regiones que componen CREA, sensiblemente mejor que en la campaña anterior.\nEn cuanto a la duración de la invernada, de las que toman hasta 8 meses, las que van a aumentarla (32%) superan en 23 puntos a las contrarias. Entre las que destinan de 9 a 12 meses, los que planean aumentarla (23%) ganan por 8 puntos. En cambio, para invernadas de más de 12 meses, los que van a achicar (35%) ganan por 21 puntos a los que piensan crecer.\nRespecto del peso de faena de los invernadores, entre los que producen animales de hasta 350 kilos, 72 puntos más representan los que van a aumentar (78%); de 350 a 420 kg, los que aumentan (48%) le ganan por 27 puntos a los que bajan. Contrariamente, entre los de más de 420 kg, son más los que disminuyen (47%), por 26 puntos.\nEl principal motivo de aumento entre los dos primeros grupos es por la oferta forrajera (36%). En el último grupo, el motivo es destinar a la exportación (39%).\nEn cuanto el encierre, la mitad de las empresas lo hace de manera temporal, 15% permanente y 36% no hace. Los dos primeros grupos muestran un saldo de respuestas favorable a aumentarlo en los próximos seis meses, tanto en recría como en recría-engorde y terminación, en porcentajes que varían entre 3 y 7%.\nPor último, en materia de expectativas, los que creen que los precios van a estar por encima para el próximo año (52%) superan en 36 puntos a los pesimistas. No obstante, los que creen que el resultado económico va a ser peor (38%) superan en 12 puntos a los más entusiastas.\nines castro diciembre 12, 2021 at 10:11 pm - Responder\nredactado muy confuso


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Descarga nuevas aplicaciones y divierte, aprende o trabaja de distintas maneras con tu computador.\nDescargue el navegador Opera para computadora, teléfono y tableta. Opera para Mac, Windows, Linux, Android, iOS. VPN gratis, bloqueador de anuncios, mensajeros Descarga Skype para tu ordenador, teléfono móvil o tableta y mantente en contacto con familiares y amigos desde cualquier lugar. Cómo descargar la aplicación Mobdro. La aplicación Mobdro se encuentra disponible para su descarga en Android como un archivo apk. Como ya mencionamos, la aplicación es gratuita para descargar y para usar. Puede hacer esto en todos los dispositivos Android simplemente realizando un pequeño ajuste. «la Caixa» es uno de los bancos más utilizados en España, y como buen banco, cuenta con una aplicación Android para instalar en dispositivos con Android. Desde esta aplicación, se pueden realizar todo tipo de acciones, comenzando por algunas sencillas como localizar la oficina de la Caixa más cercana y terminando por ver los últimos movimientos de cuentas y realizar transferencias iPasen, es la versión para iOS de PASEN, la aplicación de acceso al seguimiento educativo de los alumnos y alumnas andaluces. Con iPasen, los padres, madres y tutores/as legales pueden hacer un seguimiento de las calificaciones, las faltas del alumnado, comunicarse con el tutor, etc.. desde su iPhone o iPad. Descargar. Duolingo es una aplicación que tiene como objetivo principal ayudarnos a aprender de manera gratuita algunos idiomas. Lo hace de una manera tan sencilla y agradable que no parece que estemos estudiando, sino jugando con una aplicación cualquiera de nuestro dispositivo móvil. Aprende a descargar la aplicación de Netflix en tu dispositivo. Netflix está disponible en muchos dispositivos y, según el tipo de dispositivo, la aplicación de Netflix puede venir preinstalada o es posible que debas descargarla.\nGameGlass - это платформа для невероятных впечатлений на втором экране для многих игр, которые вы любите. Descargar e instalar GameGlass APK 32.0 - GameGlass Inc. - Rapidísimo - Gratis - Seguro. GameGlass proporciona interfaces táctiles\nDescarga esta aplicación de Microsoft Store para Windows 10, Windows 8.1. Obtén capturas de pantalla, lee las opiniones más recientes de los clientes y compara las clasificaciones de Xbox One SmartGlass. Las principales novedades de la actualización de Telegram. Telegram ha sacado unos potentes cambios en su aplicación y actualmente se distancia como la mejor aplicación de mensajería instantánea por delante de Whatsapp.No tardes en descargar Telegram 4.1 y poder disfrutar de todas las nuevas ventajas.. Conoce la actualización Telegram 4.1. Esto es lo que trae la actualización Telegram 4.1; dsecarga gratis y mejor Aplicación para telefonos y tabletas android con el descargador online de apk's en APKPure.com, incluye( aplicaciones de ayuda, aplicaciones de compra, aplicaciones para comunicacion ) y mas. CaixaBank no es otra cosa que la aplicación oficial de CaixaBank, desarrollada para permitirte acceder a muchos de los principales servicios de esta entidad, como Línea Abierta, ReciBox, Bolsa Abierta, operaciones con tarjeta, localización de cajeros automáticos, o cualquier tipo de consulta que quieras realizar.. Se trata de una aplicación desarrollada para reproducir de forma simple y Descargar la aplicación gratuita de capturas de pantalla. Capturas de pantalla, seguimiento de tiempo y administración para empresas, equipos virtuales y freelancers Mantente conectado en todo momento con nuestra aplicación de comunicación completa y gratuita, que incluye funciones de chats de vídeo en grupo y con la que podrás enviar mensajes de texto y realizar llamadas de voz y vídeo sin límites. Sincroniza fácilmente tus mensajes y contactos con tu teléfono Android y ponte en contacto con quien quieras estés donde estés. La aplicación creada por Web AppBuilder se puede descargar y alojar en su servidor web. Cualquier aplicación 2D o 3D que se descargue se debe registrar con ArcGIS Online o ArcGIS Enterprise si la aplicación hace referencia a elementos que no son públicos.


Gecko Books: blog de reseñas literarias: Sobrevivo, de Alex Morel\nJane quiere morir. Por eso está en un centro psiquiátrico desde hace ya un año, por eso los doctores y las enfermeras no le quitan ojo desde que trató de matarse con aquel cuchillo. Pero aun así, a pesar de la vigilancia y de todo lo demás, tiene un plan: acabará con su vida en el avión que le llevará a casa por Navidad. Entonces, cuando sobrevuelan unas enormes montañas, el avión se estrella. Todos, o casi todos, mueren. Y de pronto, Jane cambia de opinión.\nCuando comencé a leer Sobrevivo, me esperaba algo parecido a Willow, un libro de superación personal con una protagonista que cambia para bien. Desde luego, no me esperaba para nada un libro como este, que me tuviera como me tuvo desde que lo empecé hasta que lo terminé. Pero me estoy yendo por las ramas antes incluso de comenzar, dejad que os cuente lo que me pareció. Los personajes me han parecido sublimes. En un libro como este, en el cual ni siquiera nos dan los nombres de la mayoría de personajes mencionados, está claro que los dos que van a tener la carga de la trama la van a tener pero a base de bien. Jane me ha encantado de principio a fin: a pesar de parecer la persona más fuerte del mundo, en realidad no es tal, y vas descubriendo cosas acerca de ella a cada página que pasa. Es valiente, sí, pero también es una adolescente normal que por cochinadas de la vida decidió que quería terminar con sí misma. Respecto al otro personaje, no quiero decir mucho, es mejor descubrir lo que hace y lo que no hace entre las páginas de la novela.\n(Preciosa) portada original\nLo único que va a resultar un poco malo de la novela es cómo está escrito. Es verdad que quería frialdad, que no me interesaban demasiado lo bonito que fuera esto o aquello, porque en un libro así eso no pega, pero en ocasiones parece como si el autor se quedara un poco corta a la hora de explicar la historia. Eso sí, debo decir que los diálogos son muy de verdad y que todas las palabrotas que Jane va a soltar a lo largo del libro (y creedme, suelta muchos) quedan muy, muy bien. Estoy acostumbrada a las palabrotas gratuitas, pero no: si había un ¡joder! en Sobrevivo era solo porque tenía que haberlo. Y ya. Comentar también que me sorprendió mucho el final, y me sorprendió para bien. Por un momento pensé que el autor se sacaría algo de la manga para hacer que la gente amante de los finales felices fuera eso, feliz, pero no lo hizo y consiguió que yo fuera feliz. Eso sí: es triste, triste. Yo aviso (aunque podría haber sido peor… :P)\nEl libro se lee, todo entero, a una velocidad vertiginosa. Desde el principio la mayoría de capítulos son muy cortos, con lo que el autor consigue que leamos el libro en un santiamén. También se debe a que una vez que piensas que puedes tranquilizarte un poquito, se saca algo más para hacerte sufrir todo lo indecible y un poco más, que total, es gratis (¿verdad? ¿verdad? ¬¬). También es, todo hay que decirlo, que el libro en su conjunto mola… continúo. La trama es muy interesante. Es verdad que el tema avión se estrella es recurrente tanto en cine como en literatura, sí, pero creo que el hecho de que la protagonista sea de esta manera, le haya pasado lo que le ha pasado y lleve a cabo toda la evolución es lo que la hace distinta de algún modo a lo visto/leído. Yo personalmente no puedo juzgar porque ni he visto ninguna película ni he leído ningún libro de este tema, con lo cual, quizás sería mejor que le preguntarais a alguien. Pero bueno, que ya os digo que a mí me pareció muy interesante.\nSobrevivo es una novela distinta a la juvenil actual, con una protagonista de armas tomar y un autor que consigue despertar más que bien nuestro interés. Recomendadísimo, desde luego, una lectura que no creo que olvide fácilmente. ¿Estáis preparados para morderos las uñas, para pasarlo mal y para sentir frío, mucho frío?\nAgradecimientos a B de Blok por el envío\n✿Esme*Butterfly✿ 4 de noviembre de 2012, 20:39\nEs un libro que me sorprendió muchísimo y que me dejó helada ;) Sí que fue triste el final, a mí se me escapó una lagrimilla, ains >.< Pero también fue bonito.\nVir 4 de noviembre de 2012, 20:59\nMe llama mucho pero me echa para atrás lo del final triste... :( Más que nada porque puedo intuir por qué lo es y joooo no me gusta! xDD\nAhora en serio, me llama pero creo que ahora mismo no lo leería me apetecen historias más alegres que acabo de salir de un libro que era una llorera continua.\nSasy Gould 5 de noviembre de 2012, 16:13\nNo sé, el final es triste pero no es taaan previsible, me parece que no estás acertando del todo xDDD\nNina 4 de noviembre de 2012, 21:01\nOh quien sabe bien de que ira esta historia xD me gustaria leerla!\nDolo..✿*ﾟ 4 de noviembre de 2012, 21:07\nA mi me dio mucha pena el final, pero por el resto la verdad es que me gustó bastante :)\nSasy Gould 5 de noviembre de 2012, 16:25\nSi eres más de finales felices, te dejaría más bien chof... pero claro, servidora es bastante sádica xDD\nAdriana 4 de noviembre de 2012, 22:11\nMe llama, me llama mucho *-* Y tu reseña me ha enamorado; muy completa, si señor. <3\nAineric 4 de noviembre de 2012, 22:38\nJoo, cómo me alegro que te gustara. A mí me en-can-tó, como ya sabes. Es que los protas son geniales y los diálogos muy bueno. Una pena que la autora no haya escrito más libros, porque podría darnos más historias interesantes :(\nSasy Gould 5 de noviembre de 2012, 16:26\nA ver si escribe más, todavía hay tiempo (espero).\nTatyana 4 de noviembre de 2012, 22:48\nEstoy deseando leer esta novela porque me parece totalmente distinto a todo lo demás. Me parece super especial el tema, así que estoy deseando devorarlo jejeje.\nNo tenía muchas expectativas de este libro, pero al parecer está bastante bien, por las reseñas que voy leyendo :)\nAna Arcia 5 de noviembre de 2012, 0:25\nYo tampoco he visto ni leído nada sobre estos temas tan friolentos, así que me gustaría estrenarme con éste librín. (:\nSasy Gould 5 de noviembre de 2012, 16:31


DOMINGO DE CALDERAS1\nA nuestras Fiestas en honor de la Madre de Dios, bajo la advocación de la Virgen de la Blanca, se las ha llamado durante siglos Fiestas de Calderas y a este singular día, Domingo de Caridad, también Boda de Santa María en el siglo XV.\nEste domingo se comía comunitariamente por cada Cuadrilla el toro muerto el día anterior. Los gastos que dicho ágape originaba, eran sufragados por repartimiento entre todos los vecinos, según la tradición, pero los judíos y su barrio, situado en las faldas del Castillo, consiguieron declararse exentos de tales repartimientos de unos gastos de las fiestas en las que ellos no participaban y no iban con sus creencias.\nMás cercano en el tiempo, 1110-1119, se sabe que “el domingo siguiente a San Juan las 16 Cuadrillas del Común, cada una con su Santo Titular llevado en andas por hombres y mujeres, acompañada cada Cuadrilla por su cura parroquial y precedida por un joven que lleva alzado un arguijuelo, ramo, seguido de gaita y tamboril, acudían al encuentro unas de otras a lo largo del Collado. Todas juntas en procesión salían fuera de la ciudad hasta la Puerta del Priorato de San Benito, donde el prior recibía las ofrendas y rociaba con el hisopo las Calderas. Acabada esta ceremonia se retiraban hasta el prado de la Dehesa de San Andrés, donde se repartirían entre todos los presentes, vecinos y forasteros, las raciones de pan y vino, así como las viandas de toro y otros condimentos que contenían las Calderas".\nDe 1918 data el ya tradicional Uso de que cada Cuadrilla dará a los vecinos que han entrado en Fiestas, un tallo de chorizo, un cuartal de pan, un huevo, un litro de vino y alrededor de 300 gramos de toro cocido. Este año los vecinos no entraban en fiestas por la carestía de vida y el Ayuntamiento tomó el acuerdo de donar las viandas antes citadas, además de un kilo de chorizo, cinco kilos de pan, dos docenas de huevas y dos arrobas de vino a cada Cuadrilla para el almuerzo del Domingo de Calderas. Además se facilitará a los señores Jurados para compras de los toros, cohetes y música.\nHoy es el día grande. Soria se viste de gala.\nDesde el local de la Cuadrilla se bajará a la hora señalada hasta la Plaza Mayor para proceder al desfile de Las Calderas que saldrá a las once en punto en el orden de Cuadrillas que marca la tradición.


¡Realiza tus reclamaciones Lowi y resuelve tus conflictos rápidamente!\nSi estás experimentando problemas o dificultades técnicas te mostramos las distintas vías de las que dispones para presentar las reclamaciones Lowi. Además, te contamos como realizar las reclamaciones o qué hacer en los casos en los que no recibamos una respuesta satisfactoria por parte del operador.\nReclamar a Lowi\n¿Por qué motivos puedo poner reclamaciones Lowi?\n¿Cómo realizar reclamaciones Lowi?\nProcedimiento para poner reclamaciones Lowi\nResolución de las reclamaciones Lowi\nPrincipalmente, podemos poner reclamaciones a Lowi cuando nos sentimos insatisfechos por los servicios recibidos o porque creemos que están incumpliendo con los servicios que hemos contratado. Las causas más recurrentes a la hora de presentar una reclamación a un operador son las siguientes:\nErrores o cobros indebidos en tu factura de Lowi\nProblemas de cobertura Lowi o dificultades técnicas, ya sea en tu dispositivo móvil o en la fibra óptica\nCortes de la línea debido a una incidencia ocurrida en el operador\nEstos son algunos motivos por los que algunos usuarios presentan reclamaciones a Lowi. No obstante, puedes presentar una reclamación a Lowi por cualquier motivo en el que creas que te sientas perjudicado.\nAdemás, en los casos de incidencia general en Lowi, no es necesario realizar una reclamación sino que suele ser el propio operador el que se pone en contacto con el cliente e informa de lo ocurrido.\nPor ejemplo, en los casos de incidencias en la fibra óptica debido a la central del operador, se les suele regalar a los usuarios gigas gratis en su línea de móvil para que no se queden sin internet en ningún momento. Además, los días que hubieran estado sin línea no se les cobraría en su factura.\nPuedes poner reclamaciones a Lowi de diferentes formas, facilitadas por el propio operador, donde se atenderán por parte del departamento de reclamaciones de Lowi y ofrecerán al cliente una solución para resolver su problema. Estas son las vías para reclamar a Lowi:\nReclamaciones Lowi por teléfono: 121 para clientes y 1456 si llamas desde otro operador\nCorreo reclamaciones Lowi: peticiones@lowi.es\nRealizar reclamación Lowi por correo postal a la siguiente dirección: Avenida de América 115, 28042, Madrid, España\nReclamar a Lowi a través de sus redes sociales:\nUtilizando cualquiera de las vías anteriormente descritas, el cliente podrá poner en conocimiento de Lowi sus quejas o reclamaciones.\nSi realizas la queja por escrito, explica brevemente los motivos de la reclamación o incidencia, con la mayor precisión de detalles posible para que puedan darte una respuesta definitiva en un primer momento. Si utilizas las redes sociales para reclamar a Lowi, utiliza el chat privado, sobre todo si tienes que dar datos personales.\nEl plazo para presentar una reclamación a Lowi es de un mes desde que conozca el hecho que origina la misma. Una vez presentada la reclamación, se te facilitará un número de referencia de la reclamación, guarda esa referencia por si la necesitas más adelante.\nDespués de presentar tu reclamación a Lowi, te darán una respuesta o resolución a tu conflicto. Si no estás de acuerdo con la resolución de la reclamación a Lowi puedes acudir a otras vías como explicamos en el siguiente apartado. No obstante, es recomendable ponerse de nuevo en contacto con atención al cliente Lowi y mostrar tu desacuerdo para ver si pueden darte una solución alternativa.\nEn cuanto al plazo para que Lowi presente la solución a tu conflicto, no hay un plazo fijado, dependerá en gran medida de la complejidad del asunto. Normalmente, dentro de un plazo máximo de 72 horas están resueltas la mayoría de reclamaciones Lowi, aunque se podría alargar en casos complejos como hemos mencionado.\nSi no has recibido una respuesta satisfactoria por parte del operador de tu reclamación a Lowi, podrás utilizar cualquiera de las siguientes vías (sin perjuicio de acudir a la vía judicial):\nEn un plazo de un mes, dirigirte a la Junta Arbitral de Consumo\nEn un plazo de tres meses, dirigirte al Ministerio de Industria (SETSI)\nPara atenerte a las Juntas Arbitrales de Consumo puedes acudir a la Oficina Municipal de Consumo (OMIC) más cercana para presentar la reclamación a Lowi. Se realizaría un pequeño juicio gratuito para el cliente y cuya resolución es de obligado cumplimiento para las operadoras.\nEn cuanto al Ministerio de Industria, tienes un plazo de 3 meses desde la resolución de Lowi para presentar una reclamación mediante esta vía. Podrás hacerla mediante un formulario con firma electrónica, presencialmente en una oficina de Atención al Usuario de Telecomunicaciones o en una Oficina de correos.\nY dado que Lowi es una sociedad adherida a Confianza Online, también podrás acudir a su Código Ético en controversias relacionadas a la contratación y publicidad online, puedes presentar la queja Lowi desde la web de Confianza Online. Se trata de un sistema de resolución extrajudicial de controversias que está sujeto a sus propias condiciones y no depende de Lowi en ningún caso.\nToda la información sobre cómo puedes cancelar la portabilidad Lowi, qué pasos tienes que seguir y los plazos que vas a tener que cumplir.


Corte admite estudio de extradición de Fabio Simón Younes y Armando Gómez | ELESPECTADOR.COM\nInicio / noticias / judicial / corte admite estudio de extradicion de fabio simon younes y armando gomez articulo 793882\nCorte Suprema empieza a estudiar extradición de Fabio Younes y Armando Gómez\n12 Jun 2018 - 1:07 PM\nLos dos hombres fueron capturados junto con el exlíder guerrillero, alias “Jesús Santrich”, por supuestamente negociar el envío de 10 toneladas de cocaína a Estados Unidos.\nLa captura de los supuestos miembros de la organización se produjo el 9 de abril de este año.Archivo El Espectador.\nLa Corte Suprema de Justicia ya está lista para iniciar el estudio de la solicitud de extradición de Fabio Simón Younes y Armando Gómez, capturados el pasado 9 de abril junto con Seusis Hernández Solarte, más conocido como Jesús Santrich, y Marlon Marín, sobrino de Iván Márquez. El magistrado José Francisco Acuña tendrá a cargo el estudio del expediente de Fabio Simón Younes y el togado Luis Guillermo Salazar estudiará el caso de Armando Gómez España, padre de una exreina de belleza.\nDe acuerdo con el expediente de 244 páginas con el que Estados Unidos formalizó el pedido de extradición de Santrich, y al que El Espectador tuvo acceso, Younes y España, conocido con el alias de El Doctor, eran “participantes de en la producción y venta de grandes cantidades de cocaína destinada a los Estados Unidos y otros lugares”. Allí se menciona que Marlon Marín, Armando Gómez y Fabio Younes Arboleda hablaron de entregarle al testigo 1 “una muestra de cinco kilogramos de cocaína, parte de ella destinada a EE.UU”.\n“Gómez España entregó la muestra de cinco kilogramos de cocaína al testigo 1 en noviembre de 2017”, se lee en el expediente. Para la justicia norteamericana, alias El Doctor quería pactar más negocios de envió de cocaína en un futuro. Otro detalle determinante en esta investigación, en la que se involucra directamente a Younes Arboleda y Gómez España, fue una reunión el 20 de junio de 2017 en la que los hombres habrían afirmado que estaban relacionados con las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (Farc).\n“Younes Arboleda, Gómez España y Marín Marín hablaron de la participación de la actual Farc en el narcotráfico y las conexiones directas que todos tenían con un líder de las Farc”. Días después, en otro encuentro de los implicados con el testigo 1, se pactó el precio de la droga, la cual tendría un valor de US$2.000 dólares por kilogramo en Bogotá, la cual se vendería en Miami o Canadá entre US$34.000 y US$37.000 dólares por kilogramo.\nEn otra de las reuniones, específicamente el 8 de agosto de 2017, Younes, Gómez y Marín habrían hablado de los detalles de la transacción con el testigo 1 y el testigo 3. Allí se invitó a los testigos para que “visitaran los laboratorios de cocaína de las Farc”. “El 25 de septiembre de 2017 los testigos 1 y 3 se reunieron con Younes Arboleda, Gómez España y Marín Marín en Bogotá para pagar la muestra de cinco kilogramos. Durante la reunión el testigo 1 le entregó a Marín Marín una bolsa que contenía el pago, aproximadamente US$8.000 dólares”, señala el documento.\n(Le puede interesar: "Santrich" delinquió después de firmar la paz: EE.UU.)\nEn medio de la organización logística para la entrega de la muestra, se cuadró que Younes Arboleda supestamente iba a ser la “garantía humana”, así como la manera como Gómez España iba a entregar la prueba en un hotel de la ciudad de Bogotá, en donde “había efectuado entregas como esta antes y que no estaba nervioso por entregar la muestra al testigo 1”.\nPero tal vez lo que terminó de hundir a Gómez España fue el encuentro del 1° de noviembre de 2017, fecha en la cual se hizo la entrega de la muestra por parte de Gómez España, en el lobby de un hotel en la capital del país. Así lo asegura la DEA.\nEstos son solo algunos de los detalles entregados por el Gobierno de Estados Unidos en el que se formaliza el pedido de extradición de Jesús Santrich, y además, se comprueba los hechos por los cuales piden en extradición a Fabio Simón Younes y Armando Gómez. Ahora serán los magistrados de la Corte Suprema de Justicia los que estudien el caso de estos dos hombres y definan si avalan la solicitud de extradición a Estados Unidos.


Familiares y amigos buscan a líder Zayda Hernández - Vos TV\nFamiliares y amigos buscan a líder Zayda Hernández\nVarios de los estudiantes miembros del Movimiento 19 de Abril, han denunciado la desaparición de la joven a través de redes sociales y exigen que las autoridades policiales brinden información.\nDesde el pasado viernes 17 de mayo está desaparecida Zayda Hernández, integrante del Movimiento 19 de Abril, así lo confirmó su padre Raúl González, quien interpuso la denuncia ante la Comisión Permanente de Derechos Humanos (CPDH), teniendo como única información preliminar que supuestamente su hija fue capturada por la Policía en las inmediaciones de la Catedral de Managua.\nHernández participó en el plantón cívico realizado en este templo católico y su padre la ha buscado en distintas delegaciones policiales y en la Dirección de Auxilio Judicial, pero sigue sin recibir información de su paradero.\n“Hemos estado desde el día de ayer en todas la delegaciones policiales del distrito IV, el papá de Zayda incluso recibió llamadas de que estaba en el distrito V de la Policía y luego en el Chipote, pero ya fue desmentido por la policía y hasta el nuncio apostólico ha investigado y le han afirmado que no tienen a nadie”, aseguró Jesús Téffel, miembro de la Unidad Nacional Azul y Blanco (UNAB).\n“O la policía está negando tenerla en su custodia, otra opción es que podría estar en una cárcel clandestina y fuera de todo registro policial y como tercera opción puede ser que recibiera amenazas contra su integridad física muy fuertes y ella esté escondida y sin acceso a información”, dijo Téffel, al referirse a tres hipótesis del paradero de Zayda.\nTéffel afirmó que de las opciones que manifiesta, la más preocupante es la cárcel clandestina por lo que si en las normales no se respetan los códigos sanitarios y de integridad física, estas celdas no inscritas están fuera de toda ley.\nA través de un comunicado la Alianza Cívica por la Justicia y la Democracia exigió a la Policía Nacional revele el paradero de la líder estudiantil a 48 horas de su desaparición.\nLa organización aseguró que Zayda fue vista por última vez aproximadamente a las 2:15 del pasado viernes en las inmediaciones del portón este de la Catedral de Managua, caminando frente a la presencia de un fuerte contingente policial.\n“Este hecho se corrobora por la publicación de un video en redes sociales donde una persona a fin al régimen le grita improperios, para luego documentar en el mismo video, la presencia policial mencionada”, cita el comunicado.


Plácido Domingo celebró 50 años de su debut en el Met de NY\nUsted está aquí:Inicio/Cultura y Espectáculos/Plácido Domingo celebró 50 años de su debut en el Met de NY\nLunes, 16 Abril 2018 08:30\tEscrito por Miriam Montiel\nEl tenor Plácido Domingo celebró este fin de semana los 50 años de su debut en uno de los recintos operáticos más importante del mundo, el Metropolitan Opera de Nueva York (Met), con la ópera “Luisa Miller” de Giuseppe Verdi.\nLa ópera fue transmitida en vivo y en directo, vía satélite, en la pantalla gigante de alta definición del Auditorio Nacional de la Ciudad de México. También como forma de homenaje, se proyectaron imágenes de la trayectoria artística del tenor, desde sus inicios.\nEn 4 de noviembre de 1971 Plácido Domingo debutó en el escenario del Met con la ópera Luisa Miller. En ese entonces, el tenor dio vida a Rodolfo, el galán protagonista de este drama, 47 años después, regresa al mismo escenario, pero ahora interpretando a Miller, el padre de la protagonista.\nEntrevistado en el intermedio, el cantante externó su felicidad de celebrar medio siglo de su debut en ese escenario de ópera. Aseguró que el secreto de seguir en esta carrera es la pasión que siente por el bel canto, y de poder estar en los repartos de importantes óperas clásicas.\n“Luisa Miller” fue dirigida por Elijah Moshinsky, con base en su propia producción de 2001. La obra aborda una historia de amor, en medio de poder y avaricia en un pequeño pueblo inglés del siglo XIX.\nAdemás de Plácido Domingo, la puesta en escena contó con la presencia de la soprano búlgara Sonya Yoncheva quien dio vida al personaje principal.\nCon Domingo y Yoncheva, participaron el tenor polaco Piotr Beczala, como Rodolfo, el enamorado de Luisa Miller; la mezzo-soprano Olesya Petrova, quien interpretó a la duquesa Federica; el bajo ruso Alexander Vinogradov, como el duque Walter; y el bajo ucraniano Dmitry Belosselskiy, en el papel de Wurm y todo un equipo coral, quienes desarrollaron una espléndida ópera, enriquecida con cambios de escenografía que lograron crear la atmósfera de ese siglo.\nMás en esta categoría: « Realizan en Edomex XXI Encuentro Nacional de Poetas\tCon ensamble de jazz abre temporada de conciertos Comem en el Poder Legislativo »


"Dietland", ¿la nueva "Sexo en New York"? - TIMEJUST\n«Dietland», ¿la nueva «Sexo en New York»?\nRevistas de moda, imagen corporal y glamour. La cadena AMC anuncia la fecha de estreno de Dietland, la nueva serie de Julianna Margulies (actriz protagonista en The Good Wife).\nJulianna Margulies vuelve a nuestras pantallas como protagonista de una nueva serie que se estrena el próximo 4 de junio en AMC: Dietland.\nJulianna Margulies será la actriz principal de la serie interpretando el papel de Kitty Montgomery, una famosa editora de una de las revistas de moda más populares de Nueva York.\nA nuestra protagonista le acompañará en la edición de su revista una misteriosa escritora. Esta compañera lucha con problemas de imagen corporal aun trabajando entre modelos delgadas.\nLa trama se diferencia de toda serie que hayas visto con anterioridad, ya que comienza cargada de originalidad. La intensidad llega con el dilema de uno de sus protagonistas en practicar o no una cirugía de pérdida de peso drástica. Mientras, en esa misma ciudad, hombres de alto nivel que han sido acusados de agresión sexual van sufriendo muertes súbitas.\nBasada en la novela de Sarai Walker, Dietland está además dirigida por Marti Noxon y Jacqueline Hoyt.\nAdemás de la mencionada actriz principal, el reparto lo encabezan eminentes mujeres, empezando por Robin Weigert (quien fue Amanda Reisman en la premiadísima Big Little Lies), que ahora será la terapeuta Verena Baptist.\nErin Darke, vista en series como Homeland, La rebelión de las chicas buenas o Black Box, será Leeta.\nMelissa Navia, reconocida en series como Billions, The Affairs o Common Changes, será Moana.\nEl reparto masculino no tiene nada que envidiarle, ya que en la serie encontraremos artistas como Adam Shippey, visto en muy distintos tipos de series (The Blacklist, Daredevil, Sin límites o Mr. Robot), como Lineman, el detective de NYPD Dominic.\nOtro de los grandes es Mark Tallman. A Mark lo hemos visto en recientes series como The Good Fight y Elementary. En la serie, Mark será Jake. Por último, Ricardo Dávila, que debutará en la serie como Eladio.\nIn this article:AMC, Cultura, Dietland, Julianna Margulies, series, televisión


**_SueÑoS De PaPeL MaChÉ_**: Veleta impertinente...\nPublicado por **_AlwaysCinderella_** en 21:26\nHola, tu escrito es muy bonito, triste pero muy tierno de leer.\nEspero que todo te vaya bien, muchos besos.\nEse marinero impertinente de agua dulce maneja el timón de tu barco... Como dice Fito: Déjate llevar...si el alma te lleva\nUn besete Cenicienta!\nYo rodeao de niñas buenas que han de compartir mi aire, cada copa es el momento del refugio, de otro cuento, de otra historia interminable...**\nEi!! Qué somos mallorquinas las 2?! :D Hice una foto muy parecida la última vez q estuve en la roqueta!!\nPD: grande lo d la curiosidad del niño... :)\nHas sido tocado por el Meme de la Felicidad, pásate por mi blog y sabrás qué tienes que hacer ;D\nMuchos besos, bai...\nEs lo bueno de ser una veleta, que nunca sabes a donde va a apuntar definitivamente y la intriga esta en el aire. Me ha gustado este texto. Omitire preguntas mas profundas, jaja.


Macbeth: Un clásico a sangre y fuego | Una reseña escrita por Quellen Rodrigues, sobre 'Macbeth' de Shakespeare | Noticias, entrevistas y reseñas de Teatro deTeatro.com.ar\nPor Quellen Rodrigues.\nMirá más sobre Macbeth acá\nTodos los sábados bajo la dirección de Roberto Aguirre se presenta en Actors Studio Teatro (Díaz Vélez 3842), un clásico de todos los tiempos; estamos hablando de Macbeth obra de William Shakespeare. Con escenografía y vestuario de Trini Muñoz Ibáñez, iluminación de Martin Hoffman, máscaras de Diego Gallardo y coreografía de Omar Saravia esta obra hace que el espectador entre a un mundo de misterio, locura y encanto para seguir paso a paso todo lo que allí ocurre.\nLa obra, es interpretada por Amanda Bond, María del Carmen Sánchez, Miguel Nocera, Daniel Silveira, Gonzalo Martínez Castro, Mauro Salez y Diego Gallardo estos seis actores y dos actrices dan vida a todos los personajes que recorre la obra; (las tres brujas, Banquo, Macbeth, el rey Duncan (de escocia), los hijos del rey Malcom y Donalbain, Lady Macbeth, la esposa de Macduff barón de Fife y Macduff). Ellos mismos se encargan también de la musicalización y el cambio de escenas utilizando vocalizaciones y golpes en su cuerpo que sirven para que el espectador entienda los cambios rotundos y momentos de tensión que se producen en la obra.\nLa obra hace un pasaje por todos los momentos que se vivían en aquella época en la vida de los habitantes -de los países como Escocia- en donde el poder desmedido era el afán de ellos. En Macbeth puede verse a lo largo del espectáculo todos los sentimientos que recorren a la obra: culpa, soberbia, avaricia... Transitando por una parte el dolor ante el hecho del crimen que debía cometer para ser alguien de poder dentro del reino; siguiendo por la rebeldía cuando asesina a Banquo para que no se quede con parte del poder que le era conferido y valentía -cuando se presta a la batalla final contra Macduff- en la cual muere y da paso a que el pueblo salga de su tiranía bajo el gobierno de Malcom el hijo del rey Duncan, nuevo rey de escocia.\nEs una obra de despliegue musical y actoral, en la cual el espectador se encuentra esperando que la tensión que se produce y que los mantiene en vilo encuentre una resolución. Con una iluminación acorde a cada momento de la obra y un vestuario que ayuda a situarse en la época Macbeth es una obra completa en la cual el espectador experimenta un gran caudal de sensaciones acompañando al personaje en todo momento.\nEs una obra recomendable para que todos conozcan este clásico de William Shakeapeare bajo la dirección de Roberto Aguirre.\nEscrito por Quellen Rodrigues\nActualmente estudio licenciatura en comunicación social (UBA); próxima a recibirme de la orientación periodismo me desempeño como redactora/ crítica en sitios y mi propio blog; también me desempeño como prensa de una obra y CM en un página de facebook.\nComo otras profesiones soy profesora de danzas árabes y zumba.\n“Trabajar de lo que uno ama es el motor de la vida”.