Higuaín y Cavani regresan a sus países ante el avance del coronavirus\nSegún informa la ‘Gazzetta dello Sport’, otros futbolistas como Pjanic y Khedira se marcharon de la ciudad de Turín\nParis (France), 29/02/2020.- Paris Saint-Germain's Edinson Cavani reacts during the French Ligue 1 soccer match between Paris Saint-Germain (PSG) and Dijon FCO at the Parc des Princes stadium in Paris, France, 29 February 2020. (Francia) EFE/EPA/YOAN VALAT\n19/03/2020 19:19 Actualizado a 27/03/2020 20:01\nEl delantero uruguayo del Paris Saint-Germain Edinson Cavani y el atacante de la Juventus Gonzalo Higuaín regresaron a sus países hoy jueves. El jugador del PSG llegó a Uruguay, donde cumplirá su cuarentena por el coronavirus, después de que su club suspendiera los entrenamientos por la situación que se está viviendo en Francia. Por parte del bianconero, el ‘Pipita’ regresó a Buenos Aires después de dar negativo en el test de COVID-19 para visitar a su madre enferma.\nSin embargo, Cavani deberá ingresar en cuarentena obligatoria en su domicilio. El veterano delantero, quien cuatro días atrás subió una fotografía de su hija mirando por la ventana acompañada del texto “No por mí, por todos... #YoMeQuedoEnCasa”, llegó a su país un día antes de que se cierren las fronteras para todos los vuelos procedentes de Europa.\nEn el caso de Gonzalo Higuaín salió de Italia para regresar a casa, debido a que su madre se encuentra enferma. Anoche tomó en un vuelo para escapar de la pandemia, después de dar negativo en el test. El Pipita apareció en Caselle con una certificación médica que declaraba que no era positivo, tal y como apunta el medio ‘Gazzetta dello Sport’.\nSami Khedira y Miralem Pjanic también salieron de Turín y se reunieron con sus respectivas familias, gracias al permiso que ha otorgado la Juventus de Turín.\nEsta repentina salida de futbolistas de Europa siguen los casos de los brasileños Neymar y Thiago Silva, que también regresaron a su país tras el confinamiento en Francia, que intenta evitar la propagación del coronavirus.


en Cosas nuestras, Marketing, Social Media\nJugar a la lotería y ganar es algo que toda persona, en algún momento de su vida, desea. Y está claro que para ganar hay que jugar, y para jugar solo hace falta una cosa: confiar en la buena suerte. Por tanto, cabría pensar que...\nGoogle ha ido migrando su servicio de búsqueda hacia HTTPS paulatinamente. Pero, ¿sabemos cómo hacer la migración desde HTTP sin perjudicar al SEO? Tras introducir el tema en un post anterior, hoy abordamos las implicaciones que conlleva. Actualmente, muchas webs ya disponen de versiones HTTPS, especialmente aquellas en las que...\nTras la noticia lanzada por Google indicando que cuenta como “señal positiva” para el posicionamiento de una web el que use HTTPS, se ha hablado mucho sobre ello. Muchas empresas, especialmente las dedicadas a servicios de hosting, están vendiendo el uso del HTTPS como la...\nen Infografías, Marcas, Recursos, Social Media


El olímpico Antonio Peñalver confirma los abusos de Miguel Ángel Millán: "No quiero que toque a nadie más"\nEl subcampeón olímpico de decatlón en Barcelona 1992 señala que el exseleccionador nacional de Atletismo ha "engañado a todo el mundo y ha hecho lo que le ha dado la gana"\n"Esto ha servido para que personas que llevábamos 27 años aislados por el secreto, la culpa y la vergüenza retomemos la relación para ayudarnos unos a otros a superar lo que ocurrió", señaló el atleta a su salida del juzgado\nEl medallista olímpico Antonio Peñalver (izquierda), a su llegada a la Audiencia de Santa Cruz de TenerifeEFE\nAntonio Peñalver, subcampeón olímpico de decatlón en Barcelona 1992, ha prestado declaración como testigo en el juicio que se sigue contra el que fuera su entrenador, Miguel Ángel Millán, acusado de dos delitos de abuso sexual a menores, y ha dicho a los medios tras abandonar el tribunal que lo que quiere es "que no haya posibilidad de que toque a nadie más".\nLa declaración de Peñalver, como casi todo este juicio que se sigue en la Audiencia Provincial de Santa Cruz de Tenerife, ha sido a puerta cerrada para preservar la intimidad de los denunciantes, dos jóvenes deportistas de Tenerife que entre los años 2011 y 2015, cuando formaban parte del club de atletismo CajaCanarias, sufrieron abusos sexuales por parte de su entrenador, Miguel Ángel Millán, según la acusación.\nMillán, exseleccionador nacional de pruebas combinadas de la Federación Española de Atletismo, se enfrenta a penas de entre 12 y 21 años, según las respectivas peticiones de la fiscalía y la acusación particular, y entre los testigos hay otros once antiguos discípulos que, como Peñalver, supuestamente también sufrieron abusos en su adolescencia, aunque esos delitos ya habrían prescrito.\n"La suerte es que ha habido dos personas que, aun siendo jóvenes, han sido capaces de alzar la voz y decir que esto no está bien, han sido valientes", ha dicho Peñalver a los medios tras prestar declaración.\nA raíz de la denuncia de los dos jóvenes tinerfeños en 2016, a Antonio Peñalver se le cayó "el alma a los pies", al darse cuenta de que Millán "había seguido" con sus prácticas a pesar "de los esfuerzos que hicimos para advertir a todo el mundo".\nNo obstante, Peñalver no ha querido responder a los medios si cree que la Federación de Atletismo pudo haber hecho algo para evitar los abusos. "Es el tribunal el que tiene que determinar las responsabilidades".\nEl expresidente de la Federación José María Odriozola es otro de los testigos, aunque declara por videoconferencia y también a puerta cerrada.\nEl campeón olímpico relató a los medios que cuando vio a Millán en el banquillo sintió "rabia" y "ganas de que acabe todo para que no haya posibilidad de que toque a nadie más", ya que "en estos últimos años ha vuelto a engañar a todo el mundo y ha hecho lo que le ha dado la gana".\nEn su caso, los abusos sufridos en su adolescencia le han dejado huella: "Llevo toda mi vida acudiendo a terapia. A partir de un momento de mi vida a los ventitantos años, me di cuenta de que algo no funcionaba bien, tenía que gestionar sentimientos de aislamiento, soledad o indefensión que no sabía de dónde venían".\nMillán "es alguien que ha desarrollado presuntamente una capacidad absolutamente estratosférica para manipular a niños, padres, autoridades y entornos. Cuando te ocurre no te lo crees, luego piensas que eres el culpable y luego no eres capaz de abrir la boca en treinta años por la vergüenza, por la sensación de que eres tú el que ha causado eso; es así de duro y así de brutal", ha relatado Peñalver.\nEl exatleta ha recuperado la relación con otras víctimas de su generación que también comparecen como testigos: "Esto ha servido para que personas que llevábamos veintisiete años aislados por el secreto, la culpa y la vergüenza retomemos la relación para ayudarnos unos a otros a superar lo que ocurrió en aquellos años de infancia y las secuelas que ha tenido en cada uno de nosotros".\n"Espero que se haga justicia, este esfuerzo tiene que tener su recompensa, de la forma que sea, pero que jamas tenga la oportunidad de hacer nada a ningún niño más, ese es el objetivo", ha subrayado Peñalver, quien también confía en que estos testimonios sirvan a otros niños que actualmente puedan estar sufriendo situaciones similares.\n"Ahora no son los años 80 o los 90, cuando se pensaba que callando se protegía a la víctima. Es todo lo contrario, lo mejor es airearlo desde el primer día" y vencer el miedo, recomienda.\nTambién los padres y las instituciones tienen que estar "un poco atentos", abrir los ojos si ven "cosas raras", estar alerta, porque " desgraciadamente son muchos los personajes de esta calaña".\nPeñalver señaló que en todo momento ha sido consciente de la importancia y de la repercusión de su testimonio y del de los otros deportistas de su generación. "Fue duro, pero ha sido clave. Que señores de cincuenta tacos se metan en este fregado no es por gusto ni por capricho, es porque tenemos dentro mucha mierda que tenemos que sacar y ayudar a que a nadie más le pase".


Un día de despedida de soltera en Málaga\npor TheFunPlan 2016/07/12\nUna despedida de soltera merece ser celebrada por todo lo alto. Por eso el trabajo previo es duro: engañar a la novia, buscar actividades, reunir a las amigas y, por supuesto, decidir…\n5 ideas para una despedida de soltero en Valencia\npor TheFunPlan 2016/06/24\n¿Os vais de despedida de soltero y estáis un poco perdidos en este mundo? Valencia es el destino perfecto y ofrece un montón de posibilidades que se adaptan a todos los gustos.…\nHay una nueva forma de hacer turismo que mezcla dos cosas que hasta ahora parecían incompatibles: la cerveza y la bicicleta. Y sí, hablamos de esos vehículos que ahora vemos por muchas…\nLas 8 fiestas en barco del verano 2016\npor TheFunPlan 2016/05/27\nQueda tan poquito para el verano que seguro que pasáis la mayor parte de vuestro tiempo libre en busca de las vacaciones perfectas. Ya es imposible sacarse de la cabeza que en…\nCómo organizar una despedida de soltera en 5 pasos\npor TheFunPlan 2016/05/11\nVuestra mejor amiga acaba de crear un grupo para hacer una quedada. Esto solamente puede significar una cosa y es que tiene una buenísima noticia: ¡se casa! Ya os estáis imaginando vuestros…


Boutique & Fashion Hotel Maciaconi - Gardenahotels Selva di Val Gardena Ofertas de último minuto en Boutique & Fashion Hotel Maciaconi - Gardenahotels Selva di Val Gardena\nSelva di Val Gardena Alojamientos\nDescuentos en Boutique & Fashion Hotel Maciaconi - Gardenahotels\nVer los 199 alojamientos de Selva di Val Gardena.\nStr Plan Da Tieja 10, Plan Da Tieja, Selva di Val Gardena, Italia, 39048 - Ver en el mapa\nApartamento de 2 habitaciones para 5 adultos (2 Bedroom Apartment (5 Adults))\nMás sobre Boutique & Fashion Hotel Maciaconi - Gardenahotels\nEl Maciaconi ofrece jardín grande con piscina climatizada y alojamiento de estilo alpino en el centro de Santa Cristina. Cuenta con spa y restaurante. Está a 200 metros de las pistas Saslong. Hay conexión WiFi gratuita y bicicletas de uso gratuito. Las habitaciones del Boutique & Fashion Hotel Maciaconi - Gardenahotels disponen de TV LCD de pantalla plana. La mayoría también tiene balcón. La zona de bienestar dispone de bañera de hidromasaje, baño de vapor, bañera Kneipp, sauna y biosauna. El restaurante ofrece menú de 5 platos. Por la tarde se sirve un buffet de pasteles. En las pistas de esquí de la zona se celebra la competición de esquí Saslong World Classic. El funicular Gardena Ronda para a 200 metros y proporciona conexiones con las estaciones de esquí Col Raiser y Sella Ronda. Hay un autobús que ofrece conexiones con las pistas de esquí de Selva en 5 minutos y con Ortisei en 10 minutos. Este establecimiento está cerca de una pista de hielo, una pista de tenis y un punto de venta de forfaits. Hay aparcamiento privado pequeño gratuito y aparcamiento cubierto más grande.\nLos huéspedes que tengan previsto llegar fuera del horario del registro de entrada deberán informar al establecimiento con antelación. Por la noche, el tráfico está restringido en el centro de la localidad. El aparcamiento al aire libre es gratuito y no requiere reserva. En cambio, el aparcamiento cubierto conlleva un suplemento y es necesario reservar plaza. El club infantil y el servicio de masajes solo están disponibles durante la temporada alta.\nOpiniones de Booking.com (114)Opiniones de Agoda (1)\nPARIDE de Israel\nHabitación Superior doble o con 2 camas, con balcón\nDall'esterno ci siamo domandati dove fossimo arrivati, visto che non si capisce nepppure che è un albergo, invece poi abbiamo avuto una camera pulitissima, grande, bella con i rivestimento in legno, con un bagno enorme che includeva una vasca idromassaggio. La colazione è superlativa e tutti i servizi al di sopra delle aspettative.


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Mafia Hombres Lobo Remix [Ganan los hombres lobo] | Página 6 | CemZoo, foros de anime, manga, rol y videojuegos\nSi,alcolitox es parte del pueblo.Soy el pitoniso Tails\nDarkTails, 12 Abril 2013\nOk, iba por la pagina 2, y pienso "Oh, Helrika parece sospechosa" y me pillo con que ya la mataron -_-\nSupongo que si Lobhito vuelve luego de la convocacion... se veria bastante sospechoso. Bueno, tan sospechoso como yo, mas o menos.\nMe... parece que Tails dijo que alcolitox era pueblo? Aun que no se si su credibilidad esta puesta en duda...\nYo la verdad... como que Kirito me da alguna extraña impresion... su voto hacia Trick era innecesario, ahora, al ser Vampichoco y Trick los esCupidos, Trick fue por default algo asi como miembro de la mafia?\nLos enamorados estan enterados de que estan flechados en las partidas de Okita? he visto un par de veces en otras partidas que ninguno esta enterado hasta que los matan\nLeyendo, parece que si, que estaban enterados. Ahora, si Vampichoco estaba enterado de esto, y se lo dijo a los demas miembros de la mafia... me parece que la razon para desconfiar de Tails seria si es que pensamos que es independiente. O un mafioso raro.\nComo lo decia... ehm... Kirito, si. Bueno, Yuusha. Wait, Yuusha significa heroe, verdad?\nSinceramente no lo quiero linchar, pero quiero saber si tiene algo que decir...\nYeah,larga historia lo del nick\nY en sí,le voté por creer la palabra de que no era parte del pueblo y sino lincharlo (vamos cómo la mayoría) y de conclusiones la verdad,no muchas puedo sacar ya que he tenido poco tiempo y por más que releo no saco nada muy interesante,en cuanto saque conclusiones postearé algo en sí\nGuay, 12 Abril 2013\nHm... llamenlo una corazonada, pero me parece que El Lobhito es pueblo, y que Yuusha es mafia. Es solo impresion mia, claro esta, pero me parece que es a lo que voy este dia.\nKreuz Soleil, 12 Abril 2013\nPor muy mafia que suene,créeme que te puedo asegurar que no soy Mafia ni Bando Independiente ni nada de eso xd Im Pueblo y Rupan,al principio creo que El Lobhito votó a nosequién sin dar explicación y todos lo tienen olvidado y se a salvado del linchamiento,aunque el lobhito anda inactivo y si no comenta recibirá ModKill,ahí veremos si era pueblo o mafia\nHay un detalle, y es que para mi primera impresion parecía que la mafia de los lobos era de 3, pero eso me parece una mafia demasiado chica... asi que, o estoy muy equivocado, o existe otro bando del cual no hemos alcanzado a ni uno solo...\nAun que quizas se pueda asumir que si, si tenemos una mafia de 3 lobos, el reclutador que era Trick, y el SK.\nTrick aparentemente podia agregar 2 personas a su sequito por noche. Eso era realmente peligroso... ahora, asumiendo que trabajó en la noche 0 y la 1, sus controlados ahora son libres, supongo?\nAlguna idea de que paso con el personaje de Wakarimasen?\nY esperar a Tails, a ver que nos puede decir este dia.\nyo en todo momento asumí que la mafia eran 4 o quizá 5, pero 3 es muy poco :S\nKiBou, 12 Abril 2013\nDe hecho he tomado tambien eso en consideracion, tomando en cuenta quienes estaban en la mafia... y una idea suelta que se me ocurrio por ahi. Ciertamente no abogo por El Lobhito, pero no se... hay algo ahi que no me gusta. Y parece que te involucra.\nSinceramente quiero que alguien más venga a comentar más.\nACK! Tails ya dijo que no pudo seguir a nadie. Se me ocurre otra cosa, pero tiene poco sentido\nBueno, es que mi rol no considera un cuarto lobo, solo considera 3\nA mí Kirito no me suena muy a pueblerino. Por otra parte, 3 son un número bastante pequeño.\nRespecto a lo que dice Angie de Alcolitox, lo veo lógico. En lo que respecta al flautista, es curioso que dos antis fueran enamorados. Pero well, no ha venido mal Lo mismo el otro flauteado se ha convertido en sustituto de flautista o algo así...\nEl Chico Pitón, 12 Abril 2013\nde hecho, en la mafia pasada, los enamorados los elegía quien le tocaba el rol de "cupido"\nSep, Cupido es un rol. Asi que Cupido tiene una punteria de francotirador\nPues en una mafia anterior de Okita, los mafiosos eran solo 3, así que no veo tan improbable que sea igual en esta\nPor cierto tengo una pregunta para Tails , al ser vidente solo puedes ver las acciones que se efectuaron en la noche y contra quien, o solo puedes ver los nombres de los que hicieron esas acciones?\nPorque estoy leyendo los roles y habilidades de mafia y aqui pone esto:\nLa variable de Vidente, es que ve todo lo que ocurrió en la noche. No sabrá quien realizó la acción, pero si sabrá contra quien se realizó.\ny otra pregunta, al ser uno de los enamorados el padrino de la mafia, supongo que el les habrá dicho a los demas mafiosos que estaba enamorado, no? O tiene que guardarselo? O.o\nNightfall, 12 Abril 2013\nQuedan algo de 12 horas... realmente nadie vendra a decir nada?\nRealmente casi tres dias sin entrar me han dejado las neuronas algo revueltas así que no tengo mucho que decir no entiendo un par de sus teorías, pero espero que no me hagan ModKill porque ya regrese...\n(Tres días sin servicio)\nEl lobitho EN, 12 Abril 2013\nWell, hoy han faltado clancb y Alcolitox. Realmente no es que hayan participado precisamente a menudo en ésta partida. Y aún así no se han llevado advertencia de modkill. Yo creo que, entre esos dos, debe haber algún mafioso.\nEl Chico Pitón, 13 Abril 2013\nQue quieres que diga? estoy votando por alcolitox, pero necesito que tails me responda para ver si lo desvoto o no, ya que parece muy seguro de que el es pueblo.\nPor otro lado tengo mis dudas sobre lobitho, realmente parece no saber nada pero sigo son olvidar su voto contra wolfman, lo hiciste solo por seguir a los demas? Quisiera saber tus razones.\nNightfall, 13 Abril 2013\nDijo en el día anterior que Alcolitox era pueblo. Un tanto temprano el haber dicho eso; ahora que lo pienso, no entiendo por qué la mafia no fue entonces a por Alcolitox. A menos que Tails sea mafioso y se hiciera pasar por vidente para acabar públicamente con el independiente y, ya de paso, quedar como pueblo ante todos...\nDespues de regresarme algunas paginas me vengo dando cuenta de que vampichoco votó por lobitho para linchamiento, vampi era el padrino y no creo que sea logico que un mafioso vote a los de su bando. ._.\nSi el votado sale linchado y se ve que era mafioso, el que lo votó ganaría credibilidad como pueblo.\nPor eso mismo es que quiero que me responda como funciona en si su habilidad, aunque al revelar a el independiente condenaba tambien al padrino mafioso y esto me devuelve a lo otra duda que fue ignorada olimpicamente e.e el padrino al estar enamorado tiene que decirlo a sus compañeros mafiosos?\nO debe guardarselo?\nLo importante es que se si Tails se estuviese haciendo pasar por pueblo, y al igual que Vampichoco sabia que Trick era el enamorado de Vampi... Estaria sacrificando a 2 miembros de la mafia para ganar credibilidad. Eso es excesivamente advenedizo tomando en cuenta que hasta ese momento no habia muerto ninguno de ellos. De todos modos, en ese caso, habria alguien más en el pueblo que podria investigar, no creen?\nKreuz Soleil, 13 Abril 2013\ntécnicamente acolitox es el linchado, ya pasaron las 48 horas y hay un multiple empate a 1 voto, y el fue el primero en llegar a esa enooooooorme cifra\ncon el voto de angie. lo malo es que era el único pueblo pseudo confirmado. aunque no aportaba en nada en la discusion\nokita vaga que no puso contador.\nKiBou, 13 Abril 2013\nMuere alcolitox ya vengo con el relato~~\nOkita, 13 Abril 2013\nLa decisión fue simple pero lenta y nadie parecia dispuesto a ponerse se acuerdo con los demás para decidir por una persona, pero como acolitox fue el primer acusado decidieron ir por él.\nHabrían esperado encontrar más resistencia pero hacia muchos días que alcoitox, más conocido como el cazador, no aparecía ni participaba. Había sido una suerte, por que de haber estado más atento, alcolitox habría matado a alguien con su escopeta ante esta situación, se llevaría consigo a alguien a la tumba.\nY aún no acababan con la amenaza.\nTrick Trick Boom Flautista, controlaba gente, enamorado, linchado en el día 2\nVampichoco, Macho alfa, padrino, enamorado, se suicido por amor en el día 2\nWakarimasen, Alcalde, inlinchable, abandono al pueblo en el día 2\nSturmovik, Bruja Mortal, mataba en las noches, devorado en la noche 2\nkoneko nyan, Sheriff, sabía la habilidad de alguien en la noche, asesinado en la noche 2\nalcolitox, el cazador, mataba a alguien al morir, linchado en el día 3\nComienza la noche 3!!!\nTails iba muy confiado con su bola de cristal intentando "ver" a alguien mientras se paseaba por las oscuras calles cuando tropezó con alguien. Tails se sorprendió, comenzó a sudar frío pues la persona que quería ver estaba ante él. Escucharon los desgarradores gritos en la lejanía el resto del pueblo.\nTails era el vidente de la aldea\nLuego a esa aterradora muerte le siguió otra que fue a pura sangre fría, nadie se atrevió ir al velatorio a cajón abierto de Rupan, el cazador de fortunas, un mercenario a favor del pueblo en esta ocasión.\nCada vez quedaban menos...\nTails, vidente, podía saber la alineación de alguien, devorado en la noche 3\nRupan, caza fortunas, recibía objetos por ciertos objetivos, asesinado a sangre fría en la noche 3\nsigo diciendo que se me hace raro que clancb no reciba advertencia de modkill, y no se aparece desde hace mucho.\ndebe quedar un lobo y el SK, hay que atinarle a uno para tener chances.\nKiBou, 15 Abril 2013\nSomos poquitos e-e ya no serà tan dificil adivinar quienes son los mafiosos...\nTengo a clancb en la mira, estoy segura de que actùa de noche e_e... y nisiquiera se viene a defender..\nRayos! De verdad que esta jodidisimo el hecho de que Tails no vino antes de que acabara el dia, (O antes de que Okita se presentara )ç\nAl parecer la persona a la que estaba insvestigando es la que lo mato (Bastante obvio lo sè)\ntodavia no doy mi voto por clancb porque tengo a otro sospechoso, Yuusha.\nYuusha parece que quieres revivir el tema de Lobitho, acaso quieres culparlo para que nos concentremos en el y demos tiempo a la mafia de matar a alguno de nosotros? e.e (No defiendo a Lobitho pero se me haria bastante lol que okita lo pusiera de lobo en una mafia sobre lobos .-. aunque aun no olvido su acusacion sin fundamentos)\nContesta mi pregunta ¿Porque votaste por wolfman?\nNightfall, 15 Abril 2013\nOk, tal vez no me crean...pero me olvide completamente y nunca me llegaron alertas :c\nY seguramente no he recibido alerta porque mi habilidad es pasiva...con mas razon me despreocupe\nNose muy bien de que va la partida hasta ahora, pero por lo visto ya no se pueden cometer errores...\nEstare atento para alcanzar a votar en un rato mas...\nclancb, 15 Abril 2013\n`Pasiva? .-. Okay, podrìas decirnos de que va tu habilidad?\nYo no dije que votarais por él,dije que todos se habian olvidado de que votó por Wolfman y no quiere decir por qué.Los pequeños detalles en las mafias son fundamentales para que el pueblo gane y según se vé aún quedan 1-2-3 que pueden matar y no parecen "muy pueblerinos" debemos de hacer un progreso ya y empezar a matar mafia,independiente o SK,así que ¿A quién votamos?\nGuay, 16 Abril 2013\nDoble voto tal vez? xd


06/04/2018 - 7:25 PM\nSon más de 14 empresas las que están interesadas en participar de la licitación, programada para realizarse a principios del mes de junio. El proyecto contempla la construcción del nuevo Hospital del Niño, una nueva sala de maternidad, construcción de áreas verdes y el equipamiento de las nuevas estructuras.\n“El hospital es totalmente moderno, con todos los estándares sanitarios. Los cuartos van a ser de dos niños por habitación. El próximo viernes se hace la homologación, las empresas deben entregar sus propuestas el 28 de mayo”, afirmó Paúl Gallardo, director del Hospital del Niño.\nEl edificio viejo del Hospital del Niño será demolido y convertido en área de estacionamientos. Una vez licitado el proyecto y puesta la primera piedra, la obra deberá ser construida en 3 años.\n“Este año ponemos la primera piedra de un proyecto. Este proyecto ha estado retrasado, este gobierno ha tomado la determinación de que se haga. Que no solo se inicie, sino que se termine”, declaró Gabriel Cedeño, asesor del Ministerio de Salud.\nLa mayoría de las empresas participantes son internacionales. Hay varias empresas chinas, interesadas en llevar a cabo la obra. Aquella que gane la licitación, deberá tener la capacidad económica, para realizar una inversión por encima de los 400 millones de dólares.\n“Nosotros sabemos la importancia de este proyecto para todo Panamá. Somos un constructor especializado, bien experimentado”, señaló el empresario chino Vicente Zhang.\nLa construcción del nuevo hospital se hará por fases para afectar lo menos posible a los más de 200 mil pacientes que se atienden en urgencias y en consulta externa de ese hospital.\nhospital del niño Licitación pública


Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd - Ecuación perfecta, investigación, industria automotriz, industria mundial, grandes firmas, firmas estadounidense, carros americanos\nEcuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd\nDespués de haber reinado en la industria automotriz mundial desde los años 30, es muy probable que las grandes firmas estadounidenses cedan su cetro...\nDespués de haber reinado en la industria automotriz mundial desde los años 30, es muy probable que las grandes firmas estadounidenses cedan su cetro. El rápido ascenso de Toyota pone de relieve su potencial como futuro líder en el escenario.\nUlises Navarro y Martha Lydia Anaya\nLos tiempos cambian. En los años 80, las armadoras General Motors, Ford y Chrysler fabricaban alrededor de 10 millones de automóviles y camiones en sus plantas ubicadas al oeste de Estados Unidos (para ser más exactos en Detroit, Michigan, ciudad que para muchos seguirá siendo el centro de la ingeniería automotriz de América del Norte).\nSin duda, la industria mundial estaba dominada por los norteamericanos. La alemana Volkswagen, con una pequeña planta en Pensilvania, era la única extranjera que producía vehículos en Estados Unidos, pues Toyota y otras marcas asiáticas exhibían ahí modelos ensamblados en otros lugares del mundo.\nHoy, la historia es diferente. Por múltiples factores, las tres grandes de Detroit se han contraído y enfrentan una severa competencia que, aunque no las lleva a la extinción, sí ha propiciado una batalla comercial nunca antes vista.\nLas ventas globales reportadas por Toyota Motor Corporation durante el primer trimestre de 2007 (por arriba de los 2 millones de vehículos) hacen suponer que esta marca se coronará como la más importante en los próximos años. Según los analistas, es sólo cuestión de tiempo. ¿Cómo se está preparando el fabricante nipón para enfrentar este desafío?\nEn exclusiva, Adolfo Hegewisch, director general de Toyota Motor Sales de México, comparte con Alto Nivel la visión y la estrategia de esta armadora para continuar su agresivo crecimiento en el mundo y en nuestro país.\nAdolfo, hace unos años las gigantes norteamericanas dominaban el mercado, pero hoy el panorama es distinto. Particularmente, Toyota ha experimentado un agresivo aumento en sus ventas durante la última década, colocándola como la segunda automotriz del mundo en 2003 –ya desbancó a Ford–. ¿Cómo han logrado convertirse en líder global?\nA través de una filosofía de mejora continua todos los días. Nunca nos hemos dedicado a ver cómo sobrepasamos a los demás, pues respetamos profundamente a la competencia. Las tres grandes americanas son los pilares de esta industria y reconocidas en la dinámica del sector.\nPara nosotros, la competencia es una referencia, no una obsesión, y dedicarnos a trabajar en estrategias propias, sin empeñarnos en lo que pasa afuera o en alcanzar cifras, es lo que nos ha llevado a resultados más concretos.\nHonestamente, no hemos buscado ser la número uno en ventas; esto ha sido la consecuencia de un proceso sólido en muchos aspectos, combinados con la crisis que están viviendo los tres fabricantes. La realidad es que a nadie le conviene que ellos transiten por el carril de baja velocidad y nosotros mismos hemos levantado la mano para ofrecer apoyo y fortalecer la industria.\nEn cambio, en términos de filosofía corporativa sí queremos ser los líderes, pero en temas como el respeto hacia los clientes y empleados, rentabilidad operativa y calidad de producción. Lo cierto es que ningún cliente compra un coche pensando si es el más vendido, sino en lo que esa marca trae detrás.\n¿Cómo se logra ser la empresa más respetada?\nOfreciendo al mercado un buen producto y un buen servicio, y estando comprometidos con la comunidad y el medio ambiente. Nuestra meta de aquí al 2015 no es una cifra de market share o de ventas, sino ofrecer el automóvil más limpio y más seguro del mundo. Por eso el tema de la tecnología híbrida (utilización de dos tipos de combustible) es prioritario para nosotros, y cuando hablamos de seguridad lo que queremos es que en las estadísticas de accidentes automovilísticos nuestros vehículos sean los de menor índice de mortalidad.\nSuena complicado. ¿Ser el que más vende y, al mismo tiempo, el que menos accidentes pueda tener?\nAsí es; ése es nuestro compromiso. Naturalmente, en las juntas de trabajo establecemos metas de ventas, pero esto no es lo más importante. Nuestros esfuerzos, reitero, están volcados a tener el automóvil más limpio y más seguro del mundo.\nSin embargo, vender más de 2 millones de vehículos entre enero y marzo de este año es un logro que les ha conferido el título de la mayor automotriz del mundo, rompiendo con la supremacía estadounidense de más de 70 años ¿En qué se ha basado este crecimiento?\nEn la capacidad de producir vehículos de calidad, pero a costos más competitivos. Ése ha sido el gran factor del cambio en la aceptación del cliente.\n¿Tiene esto que ver con su filosofía de “Cero defectos”? ¿Cuál es el origen de este concepto?\nÉsta es una filosofía muy sólida, de muchos años, y está fundamentada en la capacidad de aprender de los errores. Eso nos ha llevado a reconocer las fallas, aceptarlas y, sobre todo, a mantener una dinámica de mejora continua todos los días.\nLa filosofía de fabricación, llamada Sistema de Producción Toyota (Toyota Production System), también es muy reconocida. De hecho, ha sido adoptada por otras empresas del mundo. ¿En qué consiste este concepto, particularmente cuando se habla de multiproducción en una misma planta?\nEs un modelo de trabajo que busca mejorar la calidad de vida de los operarios en nuestras plantas, liberándolos de tareas repetitivas. El objetivo del sistema es eliminar los desperdicios, como los defectos de fabricación, el exceso de producción o los inventarios. Es un ejemplo clásico de la filosofía kaizen (mejora continua de la productividad), copiado por otras empresas. [Ahora este sistema se conoce también como lean manufacturing o fabricación adelgazada o magra].\nEn la práctica, cualquiera de los empleados (o asociados) puede parar la producción si identifica un defecto. Las plantas son robotizadas, pero en las nuestras siempre será notorio un cordoncito naranja que corre a través de la línea de producción. Lo puede jalar el encargado de alimentos, el ensamblador de llantas, el de limpieza o el director de la fábrica en el momento que detecte un error. Automáticamente la operación se detiene.\n¿Cuánto le cuesta eso a la corporación?\nContestaré con algo muy simple: es mucho más caro perder un cliente. Si alguien detiene la línea de producción, el empleado es premiado por su compromiso hacia la calidad del trabajo, pero al mismo tiempo pone en evidencia un problema. Lo que buscamos es contagiar en la gente nuestro sentido de calidad total y que nuestras estadísticas en defectos sean bajas.\nEl hecho de que en la mayoría de los países donde Toyota está presente exista una sola planta, ¿se relaciona con esta filosofía de perfección?\nNo necesariamente. Por ejemplo, en Estados Unidos, Japón, China y algunos países de Europa tenemos varias fábricas. Lo primordial es que, en la medida en que nuestras operaciones de manufactura sean productivas, los costos de producción también serán competitivos. La estrategia es fábricas de calidad y no en cantidad.\nSomos una firma con una gran rentabilidad y competitividad, y el hecho de que busquemos niveles de productividad muy altos y flexibles (en términos de lo que podemos producir en cada planta), evidentemente reduce el número de unidades que necesitamos en los diferentes mercados. Entonces, no es que nuestra estrategia sea tener una sola planta en cada país, sino que los activos productivos sean los más eficientes.\nEn México, Toyota ha logrado un posicionamiento muy importante en poco tiempo –cinco años, exactamente–, no sólo en ventas sino en la intención de compra del mercado. ¿Cómo lo han logrado?\nHa sido una combinación de varios factores. La línea de productos que tenemos es muy completa, su calidad es indiscutible y el compromiso de los distribuidores es evidente. Además, el equipo de colaboradores es espectacular y, en consecuencia, eso se extiende hacia nuestros clientes.\nSi he de ser sincero, no esperábamos el crecimiento que ha tenido la marca en el país. Hay algún componente en la fórmula que no he podido identificar hasta el día de hoy, pero es un hecho que la energía de la marca nos ha dado la posibilidad de crecer rápidamente. Empezamos vendiendo arriba de 3,000 automóviles en 2002, y el año pasado cerramos con 60,000 unidades.\nComo consecuencia natural de este desarrollo, ¿cuándo veremos un Lexus circular por calles mexicanas? Desde su debut, en 1989, éste ha sido uno de los productos de mayor éxito en el segmento de lujo.\nSi bien hemos crecido mucho, algo que me preocupa es mantener los índices de satisfacción de nuestros clientes en la misma proporción. Aún tenemos muchas acciones pendientes, como la de introducir Lexus en México. Creo que todavía no estamos listos para traer este automóvil porque estamos en un proceso de valoración y consolidación de la marca. No hay ninguna razón para que Lexus no juegue aquí: su reputación como automóvil de superlujo es muy buena y en Estados Unidos es un caso de éxito. Sin embargo, no es el momento.\nPero, ¿qué piensas de no poder traer a México un producto con mucha demanda en otros mercados, cuando de antemano sabes que si lo pusieras en el piso de ventas sería un éxito?\nMe queda muy claro que si trajéramos Lexus sería un hitazo, pero la realidad es que no lo veo circulando por calles mexicanas antes del 2010. A final de cuentas, no importa cuánto vendamos sino qué tan hábiles somos para establecer las bases de la marca con una visión de largo plazo.\nApenas llevamos cinco años en México, que en la historia de una corporación es ¡nada! No estoy dispuesto a que el equipo se enfoque en otro proyecto hasta que no estemos convencidos de que los retos están bajo control. Por ahora, no es conveniente que nos distraigamos; no tenemos prisa.\nEs evidente que se ha desatado una guerra de incentivos en el mercado para que el consumidor compre un automóvil, como planes de financiamiento accesibles, con cero interés o seguro gratis. Sin embargo, Toyota no ha utilizado este tipo de herramientas. ¿Por qué? ¿No las necesitan?\nPor principio de cuentas vendemos autos, y si no *****plen con las expectativas del cliente, lo demás sale sobrando. El mayor diferenciador es el balance de todos los elementos que participan en la labor de venta, como la calidad del producto, el diseño, la ingeniería y la manufactura. Quizá no somos muy agresivos en el marketing, pero sí en el balance de la experiencia que le brindamos al cliente.\nTenemos muy claro que la lealtad del mercado se genera en la sala de servicio; es la única forma de asegurar que los clientes regresarán a comprar nuestros automóviles.\nSi alguien adquiere un Toyota y no nos vuelve a comprar, perdimos un cliente… o a lo mejor nunca lo tuvimos. En cambio, si somos capaces de ganar su lealtad, estamos asegurando la visión de largo plazo de la marca. Ahí es donde está el balance entre ofrecer el mejor producto y la mejor experiencia.\nHablemos ahora de investigación y desarrollo. Ustedes son pioneros en automóviles con tecnología híbrida. ¿Por qué se han enfocado en esta propuesta? Ya anunciaron que en breve introducirán el modelo Prius en nuestro país, uno de los emblemáticos en este segmento.\nAl inicio de la entrevista les comenté que uno de los objetivos de la compañía, en el mediano plazo, es ofrecer la tecnología más limpia; de ahí nuestros esfuerzos por desarrollar y hacer más accesible la tecnología híbrida en la fabricación automotriz. Prius fue el primer producto que lanzamos al mercado con estas características, pero hoy tenemos una familia completa de autos híbridos, como Camry o Highlander. La idea es ofrecer tecnología híbrida en toda la gama de productos, aunque eso seguramente tomará tiempo. El interés por este tipo de vehículos nació de nuestro compromiso por mejorar las condiciones de vida de la gente. Hoy está de moda hablar del sobrecalentamiento del planeta, pero nosotros detectamos la trascendencia de ese tema desde hace 15 años.\nEn la parte del negocio, simplemente los altos costos del combustible nos obligan a pensar en otras alternativas de energía. Desde hace muchos años identificamos el problema y nos encaminamos hacia la búsqueda de soluciones con productos más atractivos y económicos.\nLos autos híbridos pueden funcionar tanto con etanol como con diesel, gasolina o cualquier otro combustible alternativo. En Europa y Japón han sido un éxito, pero en México primero tendríamos que resolver el problema de la producción de este tipo de combustibles y hacer algunos ajustes en el diseño e ingeniería de los productos que ya tienen esta característica.\n¿Cuánto tiempo pasa desde que Toyota conceptualiza un nuevo vehículo hasta que lo coloca en el piso de ventas?\nEs difícil medir el proceso porque hay muchas variables. Lo que es un hecho es que más del 40% de las utilidades se reinvierten año con año en el desarrollo tecnológico, ingeniería, diseño y manufactura de nuestros automóviles.\nPor ahora sólo opera una planta en México, la de Baja California. ¿Abrirán más fábricas en el país?\nLa planta comenzó operaciones en 2004 y ahí producimos las pick-ups Tacoma para su venta en Estados Unidos y México. Realmente todavía son instalaciones nuevas y que están en proceso de arranque. Creo que todavía hay que darle más tiempo para que se convierta en pieza clave para la producción en la región.\nLa meta es que antes del 2008 fabriquemos más de 2 millones de autos y camionetas, 1.5 millones de motores y 600,000 transmisiones automáticas en Norteamérica. Naturalmente, México está en el radar del portafolio de inversiones futuras y queremos construir más plantas en el país, pero por el momento no hay planes concretos.\nPor último, una compañía con sistemas de producción tan eficientes y plantas que ostentan estándares de calidad por encima del promedio contradice la percepción de que México ha perdido competitividad. ¿Qué han hecho diferente de otras trasnacionales para que el país se encamine hacia mejores niveles de competencia?\nSi analizamos lo que está pasando en la industria automotriz mundial, observamos que las grandes empresas estadounidenses están cerrando sus plantas en Detroit y, al mismo tiempo, han anunciado que harán inversiones millonarias en México para los próximos siete años. Eso habla de la competitividad que tiene nuestro país.\nLo que pasa es que durante muchos años esta competitividad se midió por la mano de obra, de indiscutible calidad, pero muy barata. Ahora, este factor es menos impactante porque los sistemas de manufactura son cada vez más automatizados. Esta situación ha favorecido el desarrollo de un subsector: los proveedores de autopartes. Los parques industriales que se han creado en Aguascalientes, Coahuila, Puebla y Sonora son muy buenos ejemplos del rápido desarrollo que éstos han tenido.\nEsta evolución nos obliga a un nivel de competitividad mayor. Hemos pasado de ser un país competitivo por su mano de obra, a ser más eficiente por el rápido desarrollo de los proveedores locales. Ésa es mi percepción en este ramo automotriz, pero en otra industria podría ser totalmente diferente.\nAdolfo Hegewisch, Director general de Toyota Motor Sales de México\nAdolfo posee amplia experiencia en la industria automotriz, pues ha colaborado en diversas y sobresalientes marcas, como Lincoln, Dina, Volkswagen y General Motors.\nEs administrador de empresas por la UNAM. Su cargo actual lo vuelve responsable de las áreas de Ventas, Mercadotecnia, Relaciones públicas, Representación de mercado y Servicio de Toyota de México.\nToyota de México (TMEX) es subsidiaria de Toyota Motor Sales USA.\nDE JAPÓN PARA MÉXICO. CIFRAS EN TIERRA AZTECA\n- Inició operaciones en 2002 y forma parte de la región Norteamérica, junto con Canadá y Estados Unidos. En el año fiscal 2007, que terminó el 31 de marzo pasado, la región vendió 2.94 millones de unidades\n- En 2006 se ubicó como la marca número uno en volumen promedio de ventas, con 1,405 unidades colocadas por distribuidor. Actualmente tiene 54 distribuidores en la República Mexicana con un índice de satisfacción del cliente de 95% y una satisfacción del servicio de 92%\n- Su red de distribución registró utilidades por 46,000 mdd, cifra que la convirtió en la más rentable del país\n- México es el mercado número 20 para el corporativo y ocupa el primer lugar en crecimiento Estima cerrar el año con 75,000 unidades vendidas y un 6% de participación de mercado. Su meta es colocar 200,000 unidades en 2015\n- Tiene una planta en Tijuana, Baja California, donde planea incrementar la producción de la camioneta Tacoma (que actualmente exporta a Estados Unidos) de 35,000 a 50,000 unidades. Ahí fabrica también 180,000 cajas de pick-ups para abastecer mercados foráneos\nLA OCTAVA EMPRESA MÁS GRANDE DEL MUNDO CIFRAS GLOBALES\n• Su sede está en Nagoya, Japón, y tiene plantas de manufactura en Argentina, Australia, Brasil, Canadá, China, Estados Unidos, Francia, India, Indonesia, México, Polonia, Reino Unido, Sudáfrica, Turquía y Venezuela, entre otros\n• En el año fiscal 2007, que terminó el 31 de marzo pasado, vendió 8.52 millones de vehículos en el mundo, que equivalen a 195,003 millones de dólares\n• En el Fortune Global 500 es la octava empresa más grande del mundo.\nSe especula que se convertirá en líder global de la industria al producir y vender cerca de 10 millones de unidades en 2008\n• Fue la primera empresa en presentar un vehículo híbrido comercialmente viable, el Prius (que lanzó en 2000). Su desarrollo requirió una inversión superior a los 1,000 mdd. Hoy, su gama de híbridos incluye modelos como Highlander, Camry y Lexus\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Aguascalientes\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Baja California Norte\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Baja California Sur\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Campeche\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Chiapas\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Chihuahua\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Coahuila\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Colima\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Distrito Federal\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Durango\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Guanajuato\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Guerrero\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Hidalgo\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Jalisco\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Michoacan\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Morelos\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Nayarit\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Nuevo Leon\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Oaxaca\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Puebla\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Queretaro\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Quintana Roo\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd San Luis Potosi\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Sinaloa\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Sonora\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Tabasco\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Tamaulipas\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Tlaxcala\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Veracruz\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Yucatan\n- Ecuación Perfecta: 0 defectos + 7,000 mdd En Investigación = 196,000 mdd Zacatecas\n- Nissan Murano: La Ecuación A Comprender\nSin duda este "crossover" o sedán alto de la firma nipona Nissan está comenzando a permear en el gusto de la gente. Este súper auto esta de la mil maravillas tienes que conocerlo sigue el artículo...\n- Influencia de las Celebridades en el Mercadeo\n- Mazda MX-5 Toldo Rígido


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“No me compro un Fiat en la vida”: la reacción en Twitter tras el polémico manual – Nexofin\n“No me compro un Fiat en la vida”: la reacción en Twitter tras el polémico manual\nLa empresa sufrió un duro revés en su imagen esta semana, luego que se conociera un manual donde cosificaba a la mujer; la noticia llega a pocos días de la masiva marcha “Ni Una Menos” que se opuso a todo tipo de violencia contra las mujeres\nLa automotriz Fiat estuvo este miércoles en el centro de un escándalo luego que se viralizara un manual de uso de sus autos donde sobraban mensajes machistas. Quienes más repudiaron el hecho fueron los usuarios de la red social Twitter, donde el tema se convirtió en tendencia durante la jornada.\nLuego de que una usuaria revelara el contenido completo del cuestionado manual, los usuarios de las redes sociales expresaron su enojo con la marca.\n“No me compro un Fiat en la vida”, escribió un usuario, graficando el duro golpe comercial que significó el episodio a la compañía dirigida en la Argentina por Cristiano Ratazzi.\nA raíz de la ola de quejas, la empresa debió pedir disculpas públicas y anunció que retiró el manual de circulación.\nMirá las críticas de los usuarios y el manual que generó la polémica\n[View the story “Las críticas a Fiat” on Storify]


Nace el aviador mexicano David Barcenas Beutelspacher | Sociedad 3.0\nNace el aviador mexicano David Barcenas Beutelspacher\nDavid Bárcenas Beutelspacher (n. en Ciudad de México, 9 de abril de 1922) fue un destacado pionero de la aviación en México. Fue el creador del avión fumigador “Barcenas B01”, del cual logró fabricar a base de esfuerzo personal más de 10 ejemplares en la ciudad de Uruapan, Michoacán en los años 1970.\nHijo de Agustín Barcenas Reyna y de Martha Beutelspacher Rest, hizo estudios en la escuela “Manuel Suárez” y posteriormente inicio estudios en la vocacional #2 del Instituto Politécnico Nacional. Desde niño anhelaba convertirse en ingeniero aeronáutico ya que la aviación había sido su gran pasión.[cita requerida] Sin embargo y debido a las necesidades familiares tuvo que abandonar la escuela y trabajar para garantizar el sustento de la familia. A instancias de su tío, el Capitán P.A. Fernando Baca, entró como ayudante de mecánico en Aeronaves de México, en la base de Uruapan en 1943. Posteriormente fue enviado como jefe de base de la aerolínea para las plazas de Mazatlán, Nogales y Acapulco y nuevamente Uruapan, donde llegó recién casado con Carmen Ortega Sierra, a quien conociera como empleada de telecomunicaciones de la misma aerolínea.\nEn 1955 se independiza dedicándose inicialmente al mantenimiento de aviones y motores, especializándose en modelos utilizados para la aviación agrícola y de aeronaves de pasajeros locales o “aerotaxis”.\nUna de las mayores contribuciones de David a la aviación nacional fue la creación del “perfil Barcenas”, un diseño artesanal de alas que otorgan a la aeronave mayor sustentación y control que sus entonces competidores extranjeros. Este perfil contribuyó también al desarrollo de otros modelos como el Tonatiuh de la Armada de México.\nEl avión fumigador “Barcenas 01” voló exitosamente por primera vez el 8 de junio de 1973 en el Aeropuerto “Ignacio López Rayón” de la ciudad de Uruapan y la Dirección General de Aeronáutica Civil (DGAC), después de delicados y arduos trabajos de evaluación le entregó a David el certificado de aprobación para su fabricación el 30 de noviembre de ese año.\nEste evento fue ampliamente difundido, en los periódicos de la época incluyendo televisión nacional con una entrevista de “Rocio Villagarcía” para Televisa, además de radio y televisión locales. Algunos periódicos de la época como La Voz de Michoacán de Morelia, Mich., por ejemplo, se puede consultar el artículo publicado en 1974 con el título: Michoacán ¿Productor de Aviones?. Las aeronaves Bárcenas B01, fueron expuestas en varias ocasiones en la Feria de Morelia y en la de Uruapan.\nEn diciembre de 1978, la Dirección General de Aeronáutica Civil publicó los resultados de un estudio tituladoAeronaves Agrícolas y su Construcción, en el que intervinieron el Colegio de Ingenieros Mexicanos en Aeronáutica, la Federación de Pilotos y Propietarios de Aviones Agrícolas de la República Mexicana A. C.;Nacional Financiera S. A., la Dirección General de Industrias Básicas Paraestatales de la Secretaría de Patrimonio y Fomento Industrial y la propia DGAC. En este trabajo se analizaron y compararon las características de las siguientes aeronaves, entonces disponibles en el mercado para uso agrícola: Tauro 300, Quail A-9-B, Bárcenas B-01, Piper Pawnee 235 D, Piper Pawnee 260D, Piper Bravo, Cessna Agwagon, Cessna AGtruck, Weaherly 201C, Grumman Agcat 164B, Grumman Agcat 164C, Embrear Ipanema 201B, Trush Commander 600 y Trush Commander 800. Se tuvieron en cuenta los costes de adquisición, los costos de operación, la vida útil, las facilidades de mantenimiento, el rendimiento, la versatilidad y la maniobrabilidad. El veredicto fue el siguiente: era factible la fabricación de este tipo de aeronaves en México, había demanda suficiente, era posible su financiamiento, existía infraestructura para la instalación de la empresa y el “avión ideal” quedaba entre el Bárcenas B-01 y el Piper Pawnee 260.[cita requerida] En buen romance esto significaba que la resolución estaba entre un avión extranjero, el Piper, y uno nacional, el Bárcenas.\nEl “Bárcenas B01” resultó ser superior a los de su género por las siguientes características: despegar y aterrizar en menor superficie de terreno que otros; contando con un motor de igual potencia que los de su tipo de fabricación estadounidense, tiene una mayor capacidad de carga; la sustentabilidad, producto de su diseño de alas, le permite ahorros significativos de combustible.\nDavid fabricó 11 ejemplares de ese avión, mismos que trabajaron intensamente, mostrando su eficiencia, seguridad y calidad, pero la falta de apoyos financieros para la producción en serie le impidió hacer más aviones. La Secretaría de la Marina Nacional, adquirió y adoptó el diseño de alas del Bárcenas BO1, para construir su avión Tonatiuh, que voló en el Puerto de Veracruz el día de la marina de 1980.\nAndrés Ramón Huerta Mejía dice:\nviernes 9 marzo, 2018 a las 12:42 pm\nExcelente articulo muchas felicidades, este tipo de historias tienen que ser mas difundidas por todos los medios, todos lo que amamos la aviación nacional agradecemos esta información.


Aviso a los medios: Presentación de un informe sobre la mujer, liderazgo y rendimiento empresarial\nPresentación de un informe sobre la mujer, liderazgo y rendimiento ...\nAviso a los medias | 14 de mayo de 2019\nGINEBRA (OIT Noticias) – La Oficina de Actividades para los Empleadores de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) presentará el 22 de mayo un nuevo informe sobre el modo en que la igualdad de género en la alta dirección afecta al rendimiento empresarial, en particular con respecto a la rentabilidad y la innovación.\nEn el informe Las mujeres en la gestión empresarial: Argumentos para un cambio se recopila información de casi 13.000 empresas de 70 países. También se analizan los motivos de las continuas deficiencias en materia de diversidad de género y se formulan recomendaciones para modificar esa tendencia.\nPor otro lado, se recaba información de analistas sobre la situación actual de 29 de países de Asia, Europa, Oriente Medio y América Central y del Sur.\nLos periodistas que soliciten el informe mediante la dirección de correo electrónico newsroom@ilo.org podrán disponer de copias electrónicas del informe y archivos audiovisuales conexos, bajo embargo, a partir del viernes 17 de mayo de 2019.\nEMBARGO: El informe y todos los archivos conexos están sujetos a estricto embargo hasta el miércoles, 22 de mayo de 2019, a las 12.00 GMT (14.00 horas CET).\nInformación para los corresponsales con acreditación de la ONUG: El miércoles, 22 de mayo a las 10:00 am, tendrá lugar una conferencia de prensa sobre el citado informe en la Sala de prensa I del Palacio de las Naciones. La conferencia será impartida por la Sra. Deborah France-Massin, Directora de la Oficina de Actividades para los Empleadores de la OIT (ACT/EMP), y la Sra. Jae-Hee Chang, coautora del informe y especialista de la ACT/EMP.\nPara ampliar información y concertar entrevistas de medios de comunicación, póngase en contacto con el Departamento de Comunicación de la OIT a través de la dirección de correo electrónico newsroom@ilo.org o el número de teléfono +4122/799-7912. El estudio de televisión y la línea RDSI de la OIT pueden reservarse para la radiodifusión de las entrevistas contactando previamente con la Dependencia de Radio y Televisión de la Organización, a través de la dirección de correo electrónico multimedia@ilo.org o el número de teléfono +4122/799-7935.\nEtiquetas: negocios, estrategia empresarial, potenciación de la mujeres, mujeres, administración


Purnas en o zierzo » Un feto de tren\ndomingo, mayo 4, 2008 19:06\nEl otro día cruzando el puente de La Almozara en Zaragoza hablaba con un taxista sobre las obras de la Expo. La pregunta, cómo no, está en el aire, en la conciencia de los zaragozanos. ¿Llegarán a tiempo las obras de la Expo?. El taxista me aportó una visión interesante:\n-Hombre, como no van a llegar. Nadie sabe cómo iban a ser con exactitud. El día 13 de junio dirán que han acabado, y ya está. Hasta donde han llegado, habrán acabado. El resto, nunca lo sabremos.\nCon ese punto de vista en la cabeza veo hoy la noticia que publica el Periódico de Aragón sobre la red de cercanías de Zaragoza. Nos dicen que los trenes ya están en Toledo. Nos dicen que se inaugurará en junio. Nos dicen que tendrán una frecuencia de 30 minutos. Nos dicen que la línea estará operativa entre Casetas (Zaragoza) y Miraflores (Zaragoza).\nFrente al nos dicen, lo que nos dijeron. Que habría dos líneas, que estarían completadas antes de 2008, que serían útiles. Recordaba esta mañana las palabras del taxista. Nos inauguran un cercanías que ni es lo que debería ser, ni es lo que nos prometieron que sería. Como decía mi padre, un “la cagamos con ventanas al Coso”. Nos dicen, inauguramos, porque hemos acabado, pero lo que han acabado no es ni medio empezar. O bueno, sí, claro.\nLa red de cercanías en Zaragoza hace años que tendría que estar hecha. Hace años que tendría que unir los barrios más periféricos de la ciudad, con el centro y con los pueblos que se vertebran en torno a Zaragoza. La red de cercanías de Zaragoza debería llegar hasta Huesca, Calatayud, El Burgo, Calamocha y Caspe, por ejemplo. Esta línea que ahora nos venden, que tendrá una frecuencia absurda para un recorrido absurdo (ir de Casetas a Miraflores es como no ir a ningún sitio), debería extenderse por lo menos hasta Figueruelas por un lado, y, por otro, hasta al menos el Burgo e incluso Pina, con importantes polígonos. ¿Cómo es posible que Malpica no esté conectado con Zaragoza por tren de pasajeros?.\nHay dos frases en el artículo de El Periódico que encierran la trampa que nos preparan:\nSi la demanda lo precisara se podría incluso aumentar la oferta hasta los 15 minutos por trayecto en horarios puntuales y siempre y cuando los trenes de media distancia con los que compartirán vía lo permitan.\nZaragoza es una ciudad pensada para el coche privado y requiere un giro de 180 grados en la red de autobuses urbanos si se quiere garantizar el éxito de las Cercanías más allá de la Expo.\nEl punto 1 es la trampa más grande. Si aumenta la demanda se aumenta la frecuencia. ¿Pero qué demanda puede tener un cercanías que no va a ningún sitio donde va la gente?¿Puede el C.C. Augusta absorber toda esa demanda?¿La estación de tren y autobuses esperará media hora entre tren y tren?¿El Casetero dejará de tener sentido?. Un tren que no tendrá demanda y que generará pérdidas no posibilitará la mejora de las frecuencias…salvo que cambien los destinos.\nEl punto 2, surgido como demuestra la línea siguiente de la boca del consejero de Transportes, Alfonso Vicente, sugiere que Zaragoza es así, y así se va a quedar después de la Expo. Dice Vicente que “es consciente de que para lograrlo será preciso prolongar los trayectos hasta la Pla-Za y otros polígonos industriales como el Parque Tecnológico del Reciclado (PTR) en La Cartuja, Cuarte o Cadrete.“. Está bien que sean conscientes, y con eso vuelvo al origen del artículo. No es una línea de cercanías lo que nos venden, sino apenas un feto de tren. Un feto que, o se desarrolla, o acabará entre trituradoras. Las mismas que pueden convertir el sueño de una Zaragoza en Europa y en el mundo, en una Zaragoza oliendo a incienso, a sacristía y a mierda de caballo. Aunque sea de vapor.\nTags: Aragón, cercanías, infraestructuras, zaragoza\n« Día de la libertad de Prensa\nVodafone miente »


Justificación - INEJINEJ\nInicio › Estudios superiores › Postgrados › Diplomado en Derecho Público con Mención en las Contrataciones del Sector Público › Justificación\nActualmente, las instituciones del sector público en América Latina están viviendo un proceso de Reforma y Modernización del Estado el cual se ha venido desarrollando desde inicios de los ´90. Uno de los aspectos que se ha establecido como estratégico para la buena marcha del proceso de Reforma y Modernización del Estado es el de generar mayores capacidades y habilidades en los funcionarios públicos –acorde a la naturaleza de su función pública y de la misión institucional- para responder a las demandas ciudadanas a la vez que su actuación debe enmarcarse bajo los parámetros de eficiencia, eficacia y transparencia en la utilización de los recursos públicos.\nEn este sentido las instituciones públicas también deben de considerar que en su diario actuar, establecen relaciones con los privados en ámbitos de negocios, donde en muchos casos los privados cuentan con ventaja dada la expertis y el fin que persiguen que es la obtención de utilidades. Por tal motivo se requiere de funcionarios públicos capacitados que respondan a una finalidad pública que no es más que la obtención de beneficios que impacten a la colectividad.\nSumado a la anterior se están dando cambios que pasan por la creación de nueva normativa que establece nuevas reglas en materia de contrataciones, por la influencia del derecho comunitario europeo y por los tratados de libre comercio en la región. Asimismo, producto de la puesta en marcha del sistema electrónico de contrataciones del sector público, que implicará la informatización del procedimiento contractual en su conjunto partiendo lógicamente desde su programación.


La importancia de un buen desayuno — Para Ser Bella\npor : Rosario Avaria hace 8 años 32 comments\nHola guapas! Todas ustedes, me doy cuenta por los comentarios que dejan en mis notas, están muy preocupadas por mantener un peso adecuado o por bajar de peso. Hay algunos errores gravísimos que cometen algunas al momento de “ponerse a dieta” o de “cuidarse” y uno de ellos es no darle la importancia que merece nuestra primera comida del día, el desayuno.\nComo su nombre lo indica, el desayuno es el momento en que rompemos el ayuno, después de pasar varias horas durmiendo, horas en que nuestro organismo sólo ha gastado energía para mantener sus funciones básicas. Para comenzar bien el día y funcionar como corresponde es estrictamente necesario un buen desayuno. Algunas personas comienzan planes para bajar de peso no asesoradas por nutricionistas y basan sus “dietas” en contar kcalorías omitiendo el desayuno y “aguantándose” el hambre hasta el almuerzo. También muchas personas no tienen el hábito de tomar desayuno porque al despertar no sienten hambre o refieren “dolor de guata” cuando comen en la mañana. Es muy importante adoptar el hábito de tomar desayuno y nunca más abandonarlo. Es probable que al no tener la costumbre de desayunar, tal vez sientan alguna molestia pero es cosa de costumbre. Si no son constantes en tomar desayuno nunca se podrá resolver ese problema.\nEs importante romper el ayuno con alimentos que aporten energía, ya que nuestro cuerpo necesita reactivarse tras las horas de sueño. Si nos saltamos el desayuno, nos sentimos sin energía porque nuestro organismo no tiene glucosa disponible que es el combustible que requiere para realizar sus funciones.\nAl pasar tantas horas sin comer, desde la última comida del día anterior hasta la primera comida del día, que para algunas personas es el almuerzo, el hambre nos podría llevar a ingerir una tremenda cantidad de alimentos y además el organismo acumulará energía en forma de grasa. Eso no lo queremos! Todo lo contrario, queremos gastar energía para que así sea mucho más fácil mantener un peso adecuado.\nLa ausencia de desayuno provoca, como ya les comenté, falta de energía y también disminuye la concentración y baja el rendimiento. Hay estudios que demuestran que los niños que no toman un buen desayuno tienen un menor rendimiento escolar. Si desayunamos funcionamos literalmente a media máquina. Chicas, las que tengan hijos, por ningún motivo permitan que sus niños se vayan al colegio sin desayuno!\nDentro de los riesgos que trae el no tomar desayuno está que aumenta la probabilidad de ser obeso y consigo aumenta el riesgo cardiovascular. Hay estudios que han demostrado que también aumenta el riesgo de diabetes tipo 2. No tomar desayuno hace que tengamos un metabolismo más lento y un menor gasto energético en reposo.\n¿Qué alimentos componen el desayuno ideal?\nEl desayuno debe aportar aproximadamente entre el 20% y el 25% de las calorías que se consumen durante el día. Ya ven que el café solo no es un buen desayuno! No sirve. Un buen desayuno debe estar compuesto por los siguientes alimentos:\nPan o cereales, de preferencia integrales. Aportan carbohidratos que nos entregan energía y además fibra, vitaminas y minerales. Los cereales y harinas refinadas (blanca) nos entregan carbohidratos pero una menor concentración de vitaminas y minerales y prácticamente no aportan fibra.\nLácteos descremados. Como leche descremada, leche cultivada light, yogur diet, quesillo. Son buena fuente de proteínas, calcio y vitaminas.\nFrutas: Ojalá que esto siempre sea lo primero que comamos en el día. Nos aportan carbohidratos, agua, vitaminas, minerales y fibra. En el desayuno las frutas se pueden consumir en forma de jugos naturales sin azúcar, idealmente sólo si se consume un cereal integral. Si el cereal o pan es blanco es mejor comer una fruta entera y con cáscara y no en forma de jugo. Esto para un adecuado aporte de fibra.\nOtros alimentos y bebidas: Puede incluir infusiones de hierba o una bebida estimulante, como café, té o mate. Para agregados del pan yo recomiendo los huevos que son una buena fuente de proteína y vitaminas, también podemos agregar quesillo, palta, mermeladas sin azúcar, aceite de oliva, tomate, pastas de ave (preparadas por nosotras y sin mayonesa), atún al agua (suena raro pero yo amo el pan con atún al desayuno). Ocasionalmente y si no hay restricciones por algún problema de salud específico, podríamos agregar al pan: miel, manjar, queso, mantequilla. Las margarinas, chiquillas bellas, ni la miren. Yo soy detractora de los aceites hidrogenados. La margarina no es una alternativa saludable a la mantequilla. Si ocasionalmente quisieran comer margarina, esta debe ser libre de ácidos grasos trans.\nAhora, ¿cómo llevamos esto tan lindo a la práctica? Les voy a dar ejemplos de desayunos, para que vean como van las mezclas:\n1. Desayuno: 1 taza de arándanos + 1 yogur diet con ½ taza de avena + 1 taza de té con stevia\n2. Desayuno: 1 vaso de jugo natural de naranjas sin azúcar + 1 diente de marraqueta integral con 2 cucharadas de palta + 1 vaso de leche cultivada light.\n3. Desayuno: 1 manzana + ½ hallulla blanca (pensando en ½ hallulla grande, si es la pequeña de 50 grs puede ser completa) con jamón de pavo + 1 taza de leche descremada con esencia de vainilla y stevia (Chiquillas, yo no soy muy amiga de la hallulla porque es un pan en el que en su elaboración se utiliza manteca por lo tanto tiene más grasa que otros panes y más kcalorías. Lo pongo en el ejemplo porque es el pan que más se consume y también para que se note que cuando el pan es blanco la fruta debe ir entera y con cáscara y no como jugo)\n4. Desayuno: 2 kiwis + 1 yogur diet con ¾ de taza de cereal adelgazul fibra + 1 taza de café con stevia.\n5. Desayuno: 1 pepino dulce + 1 pan pita integral con quesillo + 1 taza de infusión de manzanilla (se fijan que aquí el pan va con quesillo, por lo tanto se perdona no tomar leche o yogur).\nBueno chicas, ahí tienen algunos ejemplos de cómo hacer un buen desayuno. Son sólo ejemplos estándar. Las cantidades pueden variar de acuerdo a los requerimientos individuales de cada persona pero siempre debería incluir 1 fruta + 1 lácteo + 1 porción de cereal.\n¿Qué beneficios obtendremos de tomar un buen desayuno?\nBásicamente funcionar mejor. Acelerar el metabolismo, mantener un peso adecuado, mejor rendimiento intelectual y físico, regular la digestión, prevenir enfermedades como obesidad y diabetes tipo 2.\nChicas, ojalá se motiven a tomar un buen desayuno! Algunas toman de desayuno con suerte una leche apuradas y salen de la casa. Traten de darse un tiempo en la mañana para tomar un buen desayuno. Yo creo que pocas de ustedes salen de la casa sin encremarse o sin maquillarse. Yo siempre digo que la belleza comienza desde dentro hacia afuera. Así como dedican tiempo al maquillaje y las cremas, dediquen un tiempo al desayuno. Si es necesario despierten más temprano!\nTags : desayunodesayuno y saludimportancia desayunonutrición\nNo para todas…\nPara un Pelo Renovado: 100 Cepilladas Antes de Dormir\n17/03/2014 a las 16:13\nPor suerte tengo la costumbre de tomar desayuno!\nUna idea de desayuno rápido:\nLo que hago cuando estoy apurada es meter a la mini pimer fruta, un vaso de leche descremada, unas cucharadas de avena, y unas gotitas de endulzante, hago la mezcla y me queda un batido rico que a veces con el apuro me lo tomo en el mismo vaso de la mini pimer jajaja, pero no salgo sin desayunar!\nGracias por la nota Jose, la comparto! 🙂\n17/03/2014 a las 16:36\nBuenos Datos, te cuento yo cambie de nutriologo, aparte de estar empastillada jajajaja\nme dejo comerme la mitad de una marraqueta, pero ahora estoy probando un pan de molde que lo hacen unos tíos de mi pololo que son Harikrishna, son 100% naturales e integrales.\nlo bueno que me satisfacen, debe ser por la cantidad de semillas que tienen, así que espero que resulte para contribuir con el peso que quiero jajaajaj. Me como dos tajadas, con jamón de pavo o quesillo y el cafe. no me gusta la fruta de desayuno, cosa de costumbre jeejej\nsaludos y muchos cariños Jose!\n17/03/2014 a las 16:39\nPucha Jose…siento que me hablabas a mi cuando dijiste “el café solo no es un buen desayuno”…igual no estoy tan mal con las tostaditas integrales…pero me cuesta comer fruta en la mañana si no es verano. Soy super friolenta y como que mi cuerpo me pide algo caliente para despertar, pero tratare de comer algo de fruta…algo…gracias por las sugerencias!\n17/03/2014 a las 17:34\nPucha me vas a retar, pero yo no funciono bien cuando tomo desayuno.\nPrimero, al rato estoy con hambre de vuelta y en el almuerzo me dan ganas de comer más!!! (Todo al revés de lo normal).\nEn cambio cuando no desayuno me da menos hambre durante el día y como moderado…. No se por qué será!!! Y tengo la misma energía.\nLos días si que en la noche anterior como mucho ahí a media mañana del otro día tengo que comer algo liviano como galletas de agua.\n17/03/2014 a las 19:17\nYo también hago lo mismo, jesu!!! Cuando estaba en la U, a veces andaba ultra apurada en la mañana y tomaba sólo la leche con avena y con 1 cdta de miel, me saltaba la fruta. Hay que ingeniárselas para, de alguna manera, no salir de la casa sin tomar desayuno.\nHola, graciela! me encanta la marraqueta! mmmmm, tostada y con aceite de oliva, que rico!!! Esos panes que compras tienen mucha fibra! son muy buenos! y claro, las calorías aumentan un poco por las semillas pero tienen tanta fibra que en realidad no es problema. Yo te recomiendo que para la once cortes las rebanadas más bien delgadas, para el desayuno pueden ser más gruesas.\nBesos!!! cariños para tí tb.\nHola Tamara, yo tb soy friolenta pero sabes que es cosa de hacerse el hábito. Tienes razón en que en verano es mucho más fácil comer fruta, porque además de la temperatura que hace más agradable comer cosas frías, tenemos frutas más ricas. En el invierno, a mí me gusta comer pepino, kiwi, pera porque son más blandas. Comer manzana en el desayuno la verdad no me tinca, a menos que vaya rallada y con canela jajaja.\nUna vez que adoptes el habito de comer fruta al desayuno vas a sentir que es una necesidad empezar el día comiendo fruta. Por lo menos a mí me pasó y mis pacientes igual me cuentan lo mismo 🙂\n17/03/2014 a las 19:35\nQue raro Isi!!! De todas formas es normal que te de hambre unas horas después del desayuno. Por ejemplo, si tu desayuno es a las 8:00 hrs, deberías comer algo como a las 11:00 hrs.\nHay muchas personas que no tienen el hábito de tomar desayuno, principalmente lo que me dicen mis pacientes es que no toman desayuno porque no sienten hambre en la mañana o porque al comer algo temprano les duele la guata.\nBesos, isi! Gracias por tu comentario.\n17/03/2014 a las 22:12\nQuerida Jose adoro tus post y trato de anotarlos en mi agenda para ir estructurando lo que hasta ahora ha sido un estilo de vida no muy saludable…de a poco me he ido convirtiendo en tu fan jajaja Quisiera saber si recomiendas o no el ejercicio temprano en ayunas?? Un abrazote y gracias\n17/03/2014 a las 23:27\nMuy buen post… yo tomo un buen desayuno, jugo de pomelo, naranja o piña y luego una leche de soya y 2 tostadas de pan integral con quesillo o jamon de pavo.. y a media mañana me como la porción de fruta… Jose me gustaría, para que nos ayudes, con recetas para el almuerzo no salgo del pollo o atun con tomate, pepino, lechuga y espinaca… ya los sabores me estan aburriendo y no sé que inventar.. podrías crear algún post con algunas recetas??… lo otro sabrán las bellinas de algún curso de cocina saludable?.. quiero variar en sabores y recetas para que comer saludable no sea tan monótono.\nSaludos a todas …\n18/03/2014 a las 02:04\nYo como pan integral de molde pero con margarina 🙁 no me gusta la mantequilla, pero ahora me doy cuenta que mejor tendre que echarle otra cosita al pan.\nJose la mermelada marca regimel es buena o me puedes recomendar otra mejor??\n18/03/2014 a las 07:28\nSolo en las mañanas como pan, ahora estoy aplicando no tomar once, onda comerme solo 2 huevos duro o un yogurt, estara bien?\nHola Jose! Mi desayuno consiste en un te verde o un cafe con pan integral que puede tener:palta, quesillo, tomate, jamon d pavo, palmitos, ricota, mermelada light, obvio q no todo junto sino alternando o de a dos, la fruta la como 3 hras mas tarde. Tengo una leve resistencia a la insulina y me ha costado ene cambiar mis habitos! Veo un chocolate y me tiento altiro o cuando voy a ver a mis padres me como fos marraquetas de una con mantrquilla mas encima, abrazos!\nExcelente tus consejs!!! son demasiado realistas y eso es muy bueno, por qué satanizar la hallulla o la marraqueta??? he leido varios de tus posts y me han ayudado a tomar conciencia de lo que estoy comiendo…es como : y si me voy a comprar un chocolate a las 5 de la tarde? ah no po! si tengo fruta 😀 pequeños detalles.\nTengo una consulta, yo me vengo en bici a la pega, 40 min aprox en la mañana, pero tomo desayuno cuando llego a mi pega, igual hago pilates antes de venirme a la pega 2 veces por semana, lo mismo, tomo desayuno a las 9 cuando llego a la ofis…muy mal? por venirme en cleta tengo derecho a una marraqueta entera? jajaja\nHola, muy buen post!! yo soy de las que no sale de su casa ni un día de la vida sin desayunar, si no como en las mañanas ando irritable, cansada y hasta con dolor de cabeza. Para las que no están acostumbradas, comiencen de a poco a incorporarlo, se darán cuenta del cambio.\nel desayuno es sin duda mi comida favorita, antes no tenía el hábito pero una vez que me acostumbre creo que no podria pasar un dia sin hacerlo, he escuchado que hay personas que no toman desayuno por falta de tiempo, pero yo soy de esas que prefiere levantarse antes solo para tomarlo jajaja en todo caso tengo un tip de un desayuno que se puede preparar la noche antes, asi en la mañana solo se levantan a comerlo y no tienen excusas, se llama ”overnight oats” basicamente es avena reposada en la noche, les dejare la receta por si la quieren probar, se mueren lo rico que es !!\n– Mezclan media taza de avena instantánea, con un yogurt descremado(de preferencia vainilla), luego agregan agua (la misma medida del yogurt) puede ser agua o leche descremada, yo prefiero agua asi menos calorias.\n– Una vez que tengan la avena + yorgurt + agua mezclados, ya tienen la mezcla base, le ponen un poco de endulzante al gusto, y eso se deja en un frasco de vidrio y se mete al refri, al otro dia cuando se despierten van a ver que la avena absorbe toda el agua o la leche, y se pone cremosa por el yogurt, es DELICIOSO, encima pueden poner pasas, almendras, plátano, frambuesas, etc . Tambien sugiero poner una cucharadita de semillas de chía a la mezcla base para que durante la noche absorban el agua y le de más consistencia, pero eso ya depende de sus gustos. Ojalá lo prueben, no se pierde nada y creo que no se arrepentirán, si ponen overnight oats en internet salen muuuuuuuuuuuuuuchiiisimas ideas, BESOS!\nGraciela, si tu idea es bajar de peso puedes hacerlo. Sino, puedes adelantar el horario del pan, 17:00 hrs a más tardar y a las 20:00 hrs si puedes deja los huevos con alguna ensalada 🙂\nSi te da lata cenar igual puedes reemplazar por una colación como el yogur, pero ojalá no siempre.\n18/03/2014 a las 19:44\nQue amorosa, poli!\nCon respecto al ejercicio en ayunas, hay evidencia científica que demuestra que es efectivo para quemar grasa más rápido y para bajar de peso. Ahora, si es ejercicio competitivo ahí cambia la cosa porque sin comer antes habría más bajo rendimiento.\nSegún mi opinión, si haces un ejercicio en ayunas moderado o intenso pero a intervalos, por ejemplo bicicleta, no deberías tener problemas, como desmayarte o algo así, suponiendo que no tienes ninguna enfermedad.\n18/03/2014 a las 19:48\nHola Jow, aquí te dejo un link con un libro de recetas saludables.\nMaquita, has probado el pan con aceite de oliva? Ea exquisito! y mucho más saludable que la mantequilla y la margarina.\nRespondiendo a tu pregunta, la mermelada regimel es super buena. No contiene azúcar y para mí es la mejor marca de mermeladas sin azúcar. También me gusta la mermelada Watts “sin azúcar”. La Watts “light” es reducida en azúcar pero contiene un poco de azúcar.\n18/03/2014 a las 20:03\nEstás súper bien Ro, desayuno y colación perfectos.\nUy! yo tampoco me resisto a los chocolates jajaja. Y bueno, a la marraqueta con mantequilla y más encima en casa de los papas quien se resiste? jajaja yo creo que nadie.\nSi lo haces de forma ocasional no habrá problemas. Con los chocolates hay que tener más ojo, por la resistencia a la insulina.\n18/03/2014 a las 20:09\nHola Mau, por tu rutina de la mañana está bien que tomes desayuno llegando a la oficina, pero no seas fresca! no puedes comerte una marraqueta completa. Una marraqueta completa (2 dientes) tiene casi 300 kcal y en 40 minutos de bici no se alcanzan a gastar ni 200 kcal 🙁 Bueno, igual todo depende de qué tan rápido te muevas en bici y también si la bici está pesada. La cantidad de kcalorías que se gastan dependen de la intensidad.\nGracias por tu comentario, Denisse.\nOhhhhh Mari! que rico lo que describes! lo dejaré listo esta noche para probarlo mañana. Tengo todos los ingredientes mmmmmmmmmmm ñam!! Me encanta la avena con yogur y frutas.\nBesos!!! te pasaste con tu datazo! 🙂\n20/03/2014 a las 16:56\nHola, Jose, que buenos consejos los he ido incorporando de a poco todos, justamente hace un par de semanas me he propuesto cambiar todos mis hábitos pero de manera gradual y hasta el momento voy con el desayuno y la colación de media mañana, pero parece que lo estoy haciendo mal qué opinas?: de desayuno tomo generalmente un smothie de frutas (2 cualquiera, muy variado: durazno, mango, plátano, manzana, ciruela, etc.) al smothie a veces agrego una taza de hojas verdes luego de eso hago una hora de gimnasio, la verdad no me da fatiga. Luego en la colación procuro incorporar alguna proteina ya sea en sandwich o con lácteos con avenas. serán muchas calorías?? .\n20/03/2014 a las 18:52\nMaravilloso Jose, cariños.\n20/03/2014 a las 18:59\nMari te pasaste, que buena receta!!!!!!!\n20/03/2014 a las 21:27\nahora mismo lo voy a preparar….para un desayuno sano.\n20/05/2014 a las 22:02\nsoy clienta de las watts =) son ricas!\nla malloa light de frutilla me encanta! *-* la has probado Jose?? la recomiendas?\n20/05/2014 a las 22:12\nEn mis tiempos de escolar tomaba sólo un vaso de leche en la mañana…ahora me asombró de cómo lograba funcionar sólo con eso…. si bien comía colación, como buena chilena no era muy sana, de todas formas el fuerte de mi desayuno, mi primera comida era sólo un vaso de leche O_O\nEso es parte del pasado…la duda en mi presente respecto a tu post es la siguiente: en una de las respuestas de arriba mencionaste la avena con leche y miel… mi desayuno consiste en eso más café, té verde con limón y la mitad de un pan pita integral (mitad xq los del jumbo son enormes) con mermelada sin azúcar… debería quitar uno de los cereales? o no hay problema?\nSegún lo que escribiste, creo que está bien y sólo me faltaría la fruta… puedo agregarla de colación de media mañana?\nLo otro.. siempre he tenido la duda de si es bueno preparar la avena con leche…lo digo en cuanto a calorías… y nunca sé que medida tomar de avena! si me puedes indicar (en taza, o pocillo, cucharadas) la ración correcta.\nMe encantó lo aterrizado de tu post… que todo lo que pongas sea asequible y que recomiendes marcas sin necesidad de censura publicitaria gratuita o promoción por ser auspiciador =) con tanta oferta en el mercado apuntando a lo mismo siempre se requiere del dato amigui a la hora de comprar.\nGracias por la asesoría nutricional virtual!\n07/02/2016 a las 09:50\nHola hola…feliz de escribirles….yo amo tomar desayuno….no salgo de casa sin antes disfrutar cada alimento que preparo….les cuento…siempre comienza mi día con un vaso grande con agua caliente(que se pueda beber sin usar cuchara)luego mis 2 deliciosas rebanadas de piña…un café descafeinado y mi marraqueta sin miga con quesillo;ciboulett un poquito de sal y aceite de oliva…y esto me mantiene sin nada de hambre alrededor de 3 a 4 horas y llego al almuerzo con un apetito normal….y mi organismo lo agradece….chaaaooo !!!prueben!!! Se acordaran de mi….saluditos


Diferencia entre revisiones de «Archivo:Sauce general.jpg» - CanariWiki\nDiferencia entre revisiones de «Archivo:Sauce general.jpg»\nm (Protegió «Archivo:Sauce general.jpg» ([Editar=Solo permitir administradores] (indefinido) [Pueden trasladar=Solo permitir administradores] (indefinido) [Subir=Solo permitir administradores] (indefinido)))\nRevisión actual del 09:36 2 oct 2015 (ver código)\nSauce (Salix canariensis) descripción general\n'''Sauce (Salix canariensis) descripción general'''\nEl sauce o sao es un arbusto o árbol dioico que puede llegar a alcanzar los 10 metros de altura, con tronco corto y ramificado. Su follaje es poco denso y de una tonalidad verde clara; copa amplia, con las ramas frecuentemente péndulas, arqueadas o colgantes y con una coloración verdoso rojiza cuando jóvenes. Aunque generalmente crece con porte arbustivo muy ramificado, cuando habita en barrancos del interior de la laurisilva, puede superar los 10 metros de altura al tener que competir con otras especies arbóreas. El sauce es uno de los pocos árboles existentes en la vegetación natural de Canarias que pierde sus hojas, al tiempo que florece y fructifica rápidamente. Los nuevos brotes foliares son de color plateado blanquecinos y se encuentran revestidos de abundante tomento. Se trata de una especie que se encuentra frecuentemente en los dominios del Monteverde, de donde no es especie exclusiva.\nRevisión actual del 09:36 2 oct 2015\nDistribución islas: NS (nativa segura) H P G T C. Es un endemismo macaronésico, presente en Canarias y en la isla de Madeira.\nactual 17:58 28 sep 2015 3264 × 2448 (3,77 MB) Mforgom (discusión | contribuciones) Sauce (Salix canariensis) descripción general Créditos: J. Damián Esquivel Díaz. CC by-nc-sa El sauce o sao es un arbusto o árbol dioico que puede llegar a alcanzar los 10 metros de altura, con tronco corto y ramificado. Su follaje es poco denso...\n23:27 27 ago 2005\nObtenido de «https://www3.gobiernodecanarias.org/medusa/wiki/index.php?title=Archivo:Sauce_general.jpg&oldid=4680»\nSe editó esta página por última vez el 2 oct 2015 a las 09:36.


La búsqueda de la compra inteligente | Mercado Fitness\nInicio Expertos La búsqueda de la compra inteligente\nPor Pablo López de Viñaspre (*)\nHace tan solo unos años, los consumidores daban mucha importancia a la confianza y seguridad que les ofrecían los productos de “toda la vida” y de marcas conocidas. Pero hoy, esos mismos consumidores están dejando de comprar esas marcas y eligen productos similares de marca blanca. Este fenómeno sucede en un sinfín de sectores de la economía: alimentación, textil, deportes, etc.\n¿Qué ha cambiado en estos pocos años? Por un lado, han cambiado los productos y lo han hecho reduciendo sus diferencias en características y en calidad. Hoy prácticamente ya no existen productos malos. Todos tienen una calidad aceptable y características muy similares. Las empresas que hacían productos malos han ido desapareciendo.\nEsto ha hecho aumentar la confianza de los consumidores hacia productos de marca blanca, que son más baratos, y ha provocado que las distancias en precios deban reducirse, a no ser que el consumidor perciba una gran diferencia entre unos y otros, como sucede con marcas como Nespresso, Actimel, Appel o Harley-Davidson.\nOtro aspecto importante que ha cambiado es que hoy el consumidor tiene muchas más opciones de productos y servicios entre los que puede elegir y, además, le resulta muy fácil poder compararlos entre sí. Internet es una gran herramienta para que el cliente compare entre diferentes ofertas sin tener que salir de su casa.\nAdemás, esa comparación se fundamenta no solo en lo que las empresas le dicen, sino también en la opinión de muchos consumidores sobre sus experiencias con esas marcas. El poder ha pasado en gran medida de las empresas a los consumidores, y ahora todo lo que las empresas hacen se comunica a través del gran amplificador que supone Internet.\nEs cierto que los productos y los mercados han evolucionado, pero el cambio más importante se ha producido en la mente de los consumidores. Antes comprar barato se asociaba con ser vulgar o pobre, hoy se asocia con ser inteligente.\nLa empresa Media Markt lleva años bombardeándonos con una publicidad que utiliza el concepto de “Yo no soy tonto”. Esta empresa ha entendido perfectamente cómo funciona el consumidor de hoy, y le habla en su mismo idioma.\nEl consumidor actual está obsesionado por la compra inteligente. Esto no significa que quiere siempre lo más barato. Significa que no está dispuesto a pagar ni 1 euro más por algo que no le aporta más valor. Si considera que dos productos o servicios son muy similares, escoge siempre el más barato, porque si no lo hace, siente que es un tonto.\nLa búsqueda de la compra inteligente no es algo exclusivo de las personas con menos recursos económicos, es una cultura de consumo que se ha extendido a todas las capas sociales y económicas.\nUn claro ejemplo lo tenemos en una persona de alto poder adquisitivo que decide pasar el fin de semana a Londres. Viaja en una aerolínea de bajo costo tipo Ryanair, se hospeda en un hotel “quality low-cost” y va a cenar a uno de los mejores y más caros restaurantes de la ciudad. No se ha vuelto vulgar, tiene la posibilidad de elegir en qué se gasta su dinero y lo hace de forma inteligente. Paga por aquello en lo que es capaz de apreciar la diferencia, porque le aporta un valor que justifica el sobreprecio que paga.\nEsta obsesión del consumidor por la compra inteligente tiene varios efectos sobre la forma de vender y de gerenciar los gimnasios y clubes deportivos.\nEn primer lugar, obliga a aquellos gimnasios que no sean los más baratos de su zona, a demostrar su valor diferencial desde el primer momento. Es decir, tienen que mostrar al potencial cliente por qué va a pagar más y por qué a pesar de eso, está haciendo una compra inteligente.\nPor lo tanto, su proceso de atención y de venta no puede ser igual que los gimnasios más baratos. Tiene que ser diferente en la información que da al potencial cliente, pero también en la forma en que lo atiende y en cómo gestiona ese proceso de venta.\nPor otro lado, debe demostrar al cliente que está haciendo una compra en las mejores condiciones posibles o, por lo menos, en muy buenas condiciones. Si al cliente se le vende a un precio sin oferta y éste sabe que periódicamente ese gimnasio saca ofertas, no se dará de alta. Esperará a hacer la compra cuando haya una oferta, ya que si no lo hace, sentirá que es el tonto de Media Markt, y eso no le gusta a ningún consumidor.\nEl cliente va a negociar y va a apretar, porque quiere asegurarse de que está haciendo una compra inteligente. Ese es el principal motivo por el cual muchos gimnasios han subido la matrícula y la utilizan para ofrecer un descuento y darle al cliente la tranquilidad de que está haciendo una buena compra. Es más inteligente comprar por 25€ algo que vale 100€ que comprar por 0€ algo que vale 0€. En el primer caso te estás ahorrando 75€, mientras que en el segundo no te estás ahorrando nada.\nPero la búsqueda de la compra inteligente no acaba en el momento de la venta, sino que se alarga durante toda la vida del socio en el gimnasio. El socio va a seguir cuestionándose cada mes si está haciendo una copra inteligente. Por ese motivo la gestión del gimnasio debe ir encaminada a hacer que el cliente sienta que está donde debe estar. Para conseguirlo, es importante crear estrategias en varias direcciones.\nUna de ellas es aumentar el número de contactos entre el personal del gimnasio y los clientes. Que el cliente sienta que el personal se interesa por él y le vea proactivo e implicado con su trabajo. Una de las cosas que más insatisfacción genera en los clientes es la falta de atención por parte del personal.\nTambién es importante reducir el número de clientes que entrenan solos, ya que a esos clientes no les estamos aportando un valor fuera del que aporta la instalación y el equipamiento. Es necesario generar nuevas y diversas actividades en grupos, o bien en grupos reducidos, y mover al cliente hacia esos tipos de actividades como una alternativa al entrenamiento por su cuenta.\nOtra estrategia es aumentar el número de servicios del gimnasio que utiliza el cliente. En un club multiservicio, los clientes que no usan gran parte de esos servicios, pueden tener la sensación de que están malgastando su dinero, ya que pagan por muchas cosas que no aprovechan. Mover al cliente de un servicio a otro y conducirlo a probar nuevas actividades es fundamental para mantener la sensación de compra inteligente.\nEn ese mismo sentido, es necesario aumentar la frecuencia de uso del gimnasio, especialmente en aquellos clientes que lo usan poco. Hace años era habitual tener un alto porcentaje de socios que pagaban y prácticamente no venían el centro. Hoy quedan pocos de esos clientes, ya que eso supone una de las compras menos inteligentes que hay.\nTodas estas estrategias se generan a través de lo que llamamos los “contactos de valor”, una forma de relacionarse con el cliente basada en una metodología muy concreta que llevamos años implantando con éxito en gimnasios de toda España y que tiene un efecto muy positivo sobre los indicadores de fidelización de clientes.\n(*) Gerente de WSC Consulting. Director de la Fitness Management School (FMS). www.wscconsulting.net\nGerente de WSC Consulting. Director de la Fitness Management School (FMS).\nEl precio no es lo más importante\nLa gestión centrada en el aprendizaje\nSe vienen los “gimnasios verdes”.\nLa arquitectura como aliada en la venta\nCARACTERÍSTICAS DE UN GRAN GERENTE