Testimonios – Entrenador Personal Las Palmas | Online | Presencial\n25 comentarios en “Testimonios”\njunio 4, 2017 en 10:51 am\nComencé a entrenar con Joel en Nov 2015, su experiencia queda plasmada con su CV, así que de eso no puedo hablar mucho. Pero sí de su profesionalidad y motivación, independientemente de tu nivel o de tus objetivos.\nNunca falla en la programación semanal ; adaptada a tus necesidades, capacidades ( si algo tiene claro Joel es que no te mete en “camisas de 11 varas”, si el objetivo es razonable contarás con toda su ayuda para ello) y disponibilidad. Intenta exprimir lo mejor de ti para que el “día D” el rendimiento sea el máximo.\nEn continua formación para ofrecerte su mejor versión.\nBajo la tutela de Joel he tenido la oportunidad de realizar varias pruebas (Media maratón 2016 Gran Canaria, Challenge Roth 2016 distancia Ironman, Challenge Mogán 2016/2017…) y que he afrontado con plena confianza gracias al excelente trabajo de los meses previos, pese a la baja disponibilidad por mi parte.\nEn resumen, si piensas en la opción de un entrenador personal, Joel Pedroche es una gran opción.\nmarzo 18, 2017 en 7:50 pm\nHace un par de años decidí que quería bajar un poco de peso y mantener la forma física. Para ello contacté con Joel y dos años más tarde solo puedo decir que es de las mejores decisiones que he tomado. No solo he conseguido mi objetivo sino que he aprendido a tener unos hábitos deportivos que antes no tenía.\nCombinándolo con una buena alimentación, el resultado es espectacular. Si a eso le añades que Joel hace los entrenamientos muy dinámicos y nada aburridos, tenemos la combinación perfecta. Además, los hábitos adquiridos en los entrenamientos los aplicas los días que no entrenas con Joel. La actitud es fundamental cuando tienes un objetivo de este tipo y la clase de entrenamientos planteados ayudan mucho a cumplirlos. Todo resultado requiere de un esfuerzo previo y en este caso, el resultado es más que satisfactorio.\nHaciendo balance, no puedo estar más satisfecho de la decisión que tomé en su momento y se lo recomendaría a todos aquellos que quieran superarse o lograr retos deportivos.\nMacu Estévez dice:\nYo había sido siempre una persona deportista, muchos años en fútbol sala, bicicleta, nadar…incluso había participado en pequeños triatlones en Lanzarote (a nivel institutos). Por motivos de trabajo me fui al sur de Tenerife y estuve cómo tres años sin hacer nada en concreto, mi cuerpo y mi estado de ánimo lo sintieron. Volví a Gran Canaria en 2012 y tampoco encontraba la motivación para hacer deporte.\nMi compañera me buscó a un entrenador en Julio (2013) y encontramos a Joel, me cité con el en la Garita y empezamos en Agosto en el parque romano y me enseñó a correr( no lo hacía bien para nada), posición, estiramientos, trabajo abdominal y sobre todo a volver a disfrutar del deporte al aire libre. Estuve con él hasta abril de 2016 ( por qué el se iba por motivos de trabajo), yo era muy feliz con sus clases y con todas las enseñanzas que recibía.\nDe Joel sólo puedo decir que es un excelente entrenador y persona, te explica con detalles lo que queremos conseguir con cada entrenamiento y gracias a él recuperé la forma física y disfruto de mis rutas de Paddle surf (hasta 13 km…), mis rutas de bicicleta, mis rutas largas de senderismo, participé hace dos años en la Transgrancanaria (promo), en carreras populares y este verano hice la ruta del Danubio en bicicleta (337 kms y sin molestias).\nEn cuanto pueda volveré a entrenar de nuevo con el. Si necesitas volver a encontrar divertido hacer deporte y obtener resultados no dudes en contactar con Joel. Muchas gracias por tus enseñanzas.\nmarzo 11, 2016 en 5:33 pm\nYa llevo 3 años desde que me puse en contacto con Pedroche para entrenar de una manera más correcta el triatlón y alcanzar objetivos altos y exigentes,soy una persona muy seria a la hora de entrenar y solo pido que el entrenador que me lleve así lo sea.En el caso de Joel Pedroche es todo un ejemplo de profesionalidad,pues nunca ha fallado en una programación semanal de entrenamientos,nunca se repiten(cosa que se agradece muchísimo),lleva un control minucioso de todas tus actividades,gran conocimiento de programas de entrenamientos informáticos lo cual ayuda y motiva a la hora de entrenar.Algún día nuestros caminos se separaran evidentemente,pero estoy seguro que fue,es y será el mejor entrenador que he tenido jamás.Llevo toda la vida haciendo deporte y se de lo que hablo,me ha enseñado muchas cosas y sobretodo a entrenar con cabeza.\n100% recomendable para tanto personas que se inicien como en personas que quieran competir a nivel exigente.\nseptiembre 2, 2015 en 12:33 pm\nProbablemente, como mucha gente, mi situación física de partida no era la mejor, quizás no lo pensarías si me ves en persona porque mi complexión es delgada, pero me sentía muy oxidado y llevaba tiempo sin hacer ejercicio. A eso le sumamos malos hábitos posturales y una situación personal que había hecho daño a mi salud física y mental. El objetivo era claro, a través de la mejora de la condición física alcanzar el cambio deseado.\nCambiar el sedentarismo por hábitos saludables, y por “hábitos saludables” me refiero no solo a hacer algún deporte o dedicar mi tiempo a alguna actividad física, sino también a hacerlo con cabeza, conocimiento y respeto al cuerpo. Es decir, aprender que haces bien y mal, corregirlo, ir a tu ritmo aprendiendo y teniendo la paciencia y la convicción que los resultados vendrán…y todo esto teniendo un seguimiento por un profesional.\nBuscaba a un profesional titulado, comprometido con su trabajo y convencido en la importancia de la formación continua, con lo que estaría a la última en cualquier aspecto técnico que implicara a la actividad física. Si lo cumplía sabía estaría en buenas manos, además, considero es un mínimo exigible que debería buscar cualquier persona que busca iniciarse o mejorar en el ámbito de la actividad física y el deporte.\nTuve suerte de encontrar a Joel, después de indagar entre amigos, por aquí y allá durante un buen tiempo di con él. En la entrevista personal me hizo ver que era la persona perfecta, coincidíamos en aspectos fundamentales cuando me preguntó por mis retos, que no eran otros que la mejora de la condición física, aprender y mejorar en aquellos aspectos que andaba flojos…no buscaba prepararme para ninguna prueba en seis meses, tan sólo sentirme bien.\nHe entrenado con Joel durante cinco meses, y sin duda, destaco su seriedad, compromiso e implicación en la planificación y orientación técnica de las sesiones de entrenamiento. La motivación has de ponerla tu, pero sin duda el seguimiento de tu trabajo por Joel te ayudará a tener objetivos realistas y claros, lo que aumentará tu espíritu por querer mejorar y superarte.\nDespués de estos meses, he mejorado mucho y más que me queda por mejorar. Han surgido retos nuevos que motivan a seguir trabajando, con la convicción de que esto es un “viaje de ida”, por mantener la condición física y hábitos físicos saludables como un eje motor en mi vida. Y sin duda, contaré con la experiencia de Joel para avanzar en mis objetivos y conocimientos.\n¡Gracias Joel! =)\nÁngel Sabroso dice:\njulio 20, 2015 en 9:35 pm\nMi nombre es Ángel Sabroso y soy árbitro de balonmano desde el año 1990, lo que me ha permitido ir completando una trayectoria deportiva que alcanzó el nivel internacional en 2006 y de la que aún voy superando etapas. Cuatro Campeonatos del Mundo, dos Europeos, Juegos Panamericanos, finales de Liga Asobal, de Copas de la Reina y del Rey, de liga de campeones europea o, lo que considero el sueño máximo de cualquier deportista, unos Juegos Olímpicos -Londres 2012-, son algunos de los “puertos base” establecidos en mi vida deportiva, a modo de escalada que se va acercando, poco a poco, a su pico final.\nVivo en Las Palmas de Gran Canaria, ciudad donde nací y de la que estoy profundamente enamorado, y compagino mi vida deportiva con un proyecto familiar y una actividad profesional paralelas a mi gran pasión; el arbitraje. Durante estos 25 años de actividad arbitral, el nivel de exigencia y dedicación ha tenido, de forma obligada, que ir incrementándose en función del nivel de las competiciones que se me han ido encomendando, por lo que conocimientos técnicos, idiomas, entendimiento del juego o psicología arbitral, entre otras, han sido las herramientas habituales de trabajo. De entre ellas ha adquirido especial importancia la preparación física, aspecto que decidí poner en manos de un profesional y que fue, con toda seguridad, la mejor decisión que pude tomar, sobre todo por la fortuna que tuve al encontrar a uno de gran calidad.\nAlgunos meses de inactividad física tras vivir la experiencia de ser padre y problemas en los gemelos, junto con una fascitis en la planta del pie izquierdo, me animaron a buscar asesoramiento profesional y especializado. Control, motivación y formación era lo que buscaba para mejorar mi condición física, asentar hábitos saludables, prevenir lesiones, aprender a optimizar mi tiempo de entrenamiento y retomar la actividad arbitral de máximo nivel con plenas garantías. Bajo estas premisas tuve la suerte de encontrar a Joel Pedroche, entrenador canario de amplia formación y experiencia con el que he tenido la fortuna de trabajar y conseguir todos y cada uno de los objetivos que me había marcado.\nNunca había prestado tanta atención a la preparación física y su importancia hasta que me puse en manos de Joel. Cada minuto de entrenamiento es intenso y todo tiene un porqué, explicación que comparte conmigo para no sólo entrenar, sino también formar. El seguimiento es constante, en periodos de descanso y durante los entrenamientos en sí, pues ni un solo ejercicio permite que se realice sin la técnica correcta, pero lo más importante es que todo cuanto hacemos en el entrenamiento se caracteriza por la seguridad. Los resultados de su trabajo conmigo han sido del todo positivos, pues no sólo he conseguido mejorar en todos los aspectos que me había trazado, sino que he adquirido nuevas pautas de ejercitación que si no hubiera sido por el trabajo con Joel, nunca habría llegado a alcanzar. En época de tanto intrusismo profesional en lo que a cultura deportiva y de preparación física se refiere, adquiere más importancia que nunca estar en buenas manos. Gracias por ello Joel.\nmarzo 30, 2015 en 5:43 pm\nEl rodaje de “El Contenido Del Silencio” me trajo a Las Palmas tres semanas. Y he tenido que empezar a preparar mi siguiente proyecto, para el que quería “crecer” muscularmente. Joel ha sido un profesional, un motivador y un amigo. Riguroso, generoso y con muy buena energía. Y mucho conocimiento sobre el cuerpo, alimentación, etc.\nDeseando volver a coincidir, Crack!\ndiciembre 1, 2014 en 1:20 am\nHola a todos, yo contaré brevemente mi historia, y comenzaré diciendo que llevo mucho tiempo nadando a nivel de aficionado, probando con monitores en diversos centros; he leído algún libro de natación, visitado páginas de internet con técnicas y entrenamientos, etc. Llegó entonces la moda de los entrenadores personales, algo en lo que yo sinceramente no creía. Pero a nivel de natación no mejoraba; no porque fuera un máquina ni mucho menos pues casi cualquiera nadaba más rápido que yo. Pero lo había probado todo y no me quedaban muchas vías para intentar mejorar en este deporte. Ya no sabía cómo progresar, algo estaba haciendo mal.\nTras diversas y buenas recomendaciones que me llegaron por distintas vías, leí el CV de Joel en su página, me gustó y le llamé. Me quedé con un sabor agridulce en esa primera llamada, pero extrañamente me gustó lo que me dijo; básicamente que estaba a tope de gente en los entrenamientos online, y que si quería entrenar con él, debía que esperar a que surgiese un hueco. “No quiero que por tener más clientes, pierda la calidad de los entrenamientos de las personas que me confían en mi”. Algo así fue lo que me dijo.\nDebo decir que hubo un nuevo giro de tuerca hace dos meses, cuando probé el entrenamiento presencial. Hay que ver cuántos movimientos hay en una sóla brazada, y cuántos son mejorables… Tras un mes de vuelta al online, ¿nado más rápido? Si, si bien aún tengo que terminar de pulir lo aprendido. ¿Nado mejor? Desde luego. ¿He progresado? sí, y veo que me queda mucho margen para seguir progresando. Pero lo más importante, ha desaparecido cualquier atisbo de dolor en los hombros, y que pueda derivar en una lesión. Hoy día me pregunto cómo es posible que nadie me dijera esos errores que llevo cometiendo años, errores que Joel me ha ayudado a identificar y corregir en tan poco tiempo. Cuando uno contrata un servicio de esta clase, espera que la otra parte aporte profesionalidad, disciplina, rigor, compromiso y seriedad entre otras cosas. Joel cumple con creces.\nLa primera vez que llamé a Joel, fue en junio de 2013, y empezamos en octubre de ese mismo año. Sin duda, la espera valió la pena.\nMaiquel Carvajal dice:\njunio 30, 2014 en 10:28 pm\nLlevo 2 meses con Joel y 18 años practicando mi deporte (boxeo) y la verdad que me ha sorprendido muy gratamente como son los entrenamientos con él, ,me esta ayudando mucho a sacar lo mejor de mi que con mi edad pensaba que no habría mucho margen, pero nada mas lejos de la realidad, su implicación me ayuda mucho a mejorar mi condición física ya que veo que todos ellos están adaptados precisamente a boxeo notando sobre todo mejoría en mis piernas cuando ya me meto en lo mío, lo bonito espero que llegue la temporada que viene que es cuando empiecen los campeonatos ya que creo que no puedo estar en mejores manos a nivel de condición física.\nSaludos y no me exprimas mucho eh?!\nWarquidea Vega dice:\nJose Maria Monasterio dice:\nabril 7, 2014 en 7:16 pm\nPedro Melían dice:\nDescubrí la natación por casualidad hace casi 15 años. Los primeros 10 años nadé sin ninguna rutina. Iba cuando me daba la gana y hacía lo que me daba la gana. No había ni series, ni tiempos, ni pulsaciones, ni recuperación, sólo ganas y la sensación de que aquel deporte me gustaba y me sentaba muy bien.\nHará unos 4 o 5 años descubrí las travesías en aguas abiertas, y aunque a ratos sentía que mejoraba un poco y era más constante, aún no escuchaba a mi cuerpo, ni adentro ni afuera del agua. Le ponía empeño, pero iba ciego, a oscuras…intuía que podía y debía hacerlo mejor si quería avanzar, pero ¿como? ¿cual era el problema? ¿estaría ‘flojo’?\nHace 3 años, me entero de que un amigo ha montado una empresa de organización de eventos deportivos, y que ofrece servicios de entrenamiento personal. Después de un año “pensándomelo”, me decido a probar. Desde el primer día hubo un antes y un después: Rutinas, semanas de carga, descarga, ajuste, carga acumulada, fisio, gimnasio, bici, carrera…vamos como hablarme en chino. A estas alturas no tenía ni idea de entrenar, pero tenía tiempo y ganas así que “pa´lante”!\nEn 2012 conocí a Berni y de su mano a Joel. Del primero me quedo con su manera de ser y su manera de nadar, un lujo de tío. A Joel me lo presentó en Taliarte, en un entrenamiento de sábado con amigos. Sabía que era entrenador personal, pero no le conocía.\nPara mí, ese día comenzó una nueva etapa. Para empezar era la primera vez que nadaba con ese nivel en el mar…de normal iba sólo o con gente más o menos suave ¡aquella peña volaba! Aunque en todo momento iba el más lento con diferencia, Berni y Joel (al que conocía desde hacía cinco minutos) no se separaron de mí en ningún momento ¡De lujo!\nDe repente al llegar a la playa de Salinetas (manteniendo el tipo, pero asfixiado en realidad), se me acerca Joel y me dice: ¿Te puedo decir una cosa?, es una pena porque no vas mal, pero es que haces un movimiento con el brazo izquierdo que te frena un montón…\n¿De dónde sale este hombre? No quise ser plasta, pero en mi cabeza lo tuve claro: yo quiero entrenar con éste tío, ¡pero ya! Ese día me interesé por sus servicios, pero me comentó que si estaba con otra gente y tenía mis objetivos para la temporada, lo mejor era que acabara con ellos y nos veíamos después del verano (otro detallazo!)\nEmpezamos en noviembre…y de verdad que no hay color. Sin desmerecer a la gente con la que estaba antes, con los que aprendí un montón, lo de éste hombre es de otro nivel.\nNunca había nadado más rápido y sobre todo, más eficientemente. Lo primero lo corroboran mis 1700m en 30′(hombre no es el récord del mundo, pero tan contento que me tiene bajar de 2’00″/100m a 1’47″/100m, me parece un buen progreso).\nLo segundo lo nota mi cuerpo. Ahora lo escucho, lo entiendo y lo siento. Ahora ya no me peleo contra el agua, ahora intento esconderme de ella, fluir con ella y atravesarla a través de un tubo imaginario deslizándome sin que me note…\nLo primero está guay.\nLo segundo es la clave.\nY la clave me la dio Joel.\nA mí me toca seguir dedicándome, pero por lo pronto infinitas gracias.\nP.D.: Nos vemos el miércoles!\nmarzo 17, 2014 en 11:20 pm\nNunca había hecho deporte, hasta que empecé tímidamente a correr algo cuando me casé. En 2007 unos tíos de mi mujer me propusieron correr la Transgrancanaria Maratón, con salida del Garañon hasta La Puntilla. Tras hacerla estuve una semana en cama con fiebre, casi me muero! Así fue el inicio de mi afición a las carreras de montaña, y la oportunidad de conocer entre otros al mejor entrenador, (no es por adulo ni peloteo, es mi experiencia con este chico) que se llama Joel Pedroche. Un profesional como la copa de un pino: sabe lo que hay que hacer y cómo hacerlo, tiene las cosas muy claras y me encanta su forma de llevarlas a cabo. Anteriormente había estado entrenando con otra persona pero no sé si es que no había “feeling” o que en realidad no me lo tomaba tan en serio como con Joel. Él ha sabido sacar lo mejor de mí, me ha hecho volver a sacar esa parte de mí que hace que cuando me implico, me implique hasta las trancas y no me esté con medias tintas, voy a por todas.\nAl comienzo de los entrenamientos pensaba: “vaya entrenamientos mas light”. Estaba acostumbrado a otra cosa, pero conforme pasaban los meses la cosa iba subiendo de nivel y mi pensamiento inicial se iba cayendo de maduro, y me tuve que comer con papas esas palabras.\nEl “final” ha sido apoteósico, fantástico, maravilloso, inolvidable! Nunca pensé que alguien llevara a este viejito de 44 años a lo máximo en rendimiento y disciplina deportiva. Para mí ha sido enriquecedor en todos los sentidos, es raro el día que salgo a entrenar y no me acuerdo de sus palabras o correos donde me animaba a darlo todo, sobre todo los últimos correos antes de la Transgrancanaria de este año 2014. Fueron 127km dedicados a Joel, por supuesto que también a mis peques y mi mujer pero sobre todo a este profesional del deporte que ama lo que hace y eso se nota. Lo tuve en mi mente todo el camino, nunca me olvidaré de sus palabras: “Llega a Garañon con piernas y en la bajada hasta Tunte tranquilo pero con ritmo ,luego de Arteara a meta corre como un poseso”. Así lo hice, y mira el resultado: 63º de la general, 17º de mi categoría Master 40º y 15º de los Canarios.\nSobra decir que recomiendo a Joel Pedroche, porque sacará lo mejor de ti, y si te involucras, él lo hará aún más. Ahora el reto está en mantener lo conseguido con Joel y superarlo que es lo difícil. Gracias por todo y como no voy a parar, nos seguiremos viendo.\nenero 6, 2014 en 11:01 pm\nDesde los 8 años he estado vinculado al deporte, principalmente el body-board, como amateur y compitiendo de forma esporádica. Siempre seré un amante del mar y de las olas, pero hace unos 4 o 5 años, empecé a sentir la curiosidad por probar otros deportes y me compré una mtb. Por aquella época también solía salir a correr en asfalto o por la avenida.\nLos amigos con los que habitualmente entrenaba, Javi Riol, David Afonso y Cristina Quevedo, nos unimos a dos bestias de la media y larga distancia, Jesús Sánchez y Pepoli, a los que hay que añadir a las mujeres, hijos y familia de todos nosotros, sin los cuales, las salidas en bicicleta y los entrenos en general, serían muchísimo más difíciles de completar por no decir imposible. Son parte fundamental de nuestros logros. Todo lo anterior, me ha dado una pequeña base sobre la que intentar alcanzar algunos retos que tenía en mente desde hace tiempo.\nMi relación con Joel Pedroche empezó en Mayo de 2013 y puedo afirmar que la experiencia ha sido muy positiva. El reto inicial por el que Joel dirige mis entrenos es el de preparar los 42km de la TNF Transgrancanaria 2014, como posible antesala de alguna carrera de mayor distancia. Ya se irá viendo poco a poco si los retos son alcanzables.\nAún estoy en plena preparación y no conoceré los resultados hasta que llegue el día de la carrera, pero he disfrutado mucho con los entrenos que Joel me ha ido planificando. También he podido ver los resultados en otras carreras de menor distancia y, sobre todo, tengo muy claro que la aportación profesional de Joel, ha sido clave en mi evolución como corredor.\nEspero que este 2014 sea un buen año de entrenos y de sensaciones, que son, básicamente, lo que vamos buscando.\nAndrés Fraile dice:\ndiciembre 9, 2013 en 10:28 am\nTengo 37 años y llevo toda la vida haciendo deporte, sobre todo Judo, a nivel de competición. Hace unos años empecé a correr y montar en bici, haciendo los entrenamientos por mi cuenta, hice maratones, pruebas de bici como la quebrantahuesos, carreras de montaña etc.\nLlegó un punto en que me empecé a estancar, los entrenamientos me aburrían y no mejoraba, así que decidí buscar un entrenador. Por internet encontré a Joel, y a pesar de estar tan lejos (Madrid-Canarias) me animé a trabajar con él a la vista de los comentarios que leí por aquí.\nLlevo poco más de dos meses con él, y el resultado es espectacular, no sólo en el rendimiento, del que ahora hablaré, si no sobre todo en lo divertido y variado de los entrenamientos y las ganas que siempre tengo de entrenar. En cuanto a los resultados, siempre me he considerado un deportista mediocre, muy trabajador, pero mediocre. Mis tiempos nunca han sido espectaculares, ni tampoco los resultados en las pruebas a las que me presento. Desde que trabajo con Joel he ido mejorando TODOS mis resultados de las pruebas que he repetido con respecto a años anteriores, y en algunas por márgenes muy amplios.\nAhora me veo capaz de casi todo, sigo considerándome un deportista normalito, pero ya veo posible casi cualquier cosa. Antes acababa una carrera de montaña y me pasaba una semana bajando las escaleras de espaldas porque las agujetas no me dejaban ni caminar, ahora además de hacerlo mucho mejor al día siguiente estoy como nuevo.\nEncantado de esta experiencia.\nCarlos Álamo dice:\noctubre 6, 2013 en 5:45 pm\nYo conocí a Joel por recomendación de un amigo! Vivo en Finlandia y entrenaba por mi cuenta pero nada que ver con estar con sus programas ya que están preparados a mi nivel y motivan mucho. He entrenado 5 meses con él y he hecho mis dos primeros triatlones y encima en el extranjero. Ha sido una experiencia muy positiva y ya en marzo empezaremos de nuevo para preparar nuevas pruebas. Mi idea es volver a Gran Canaria el año que viene y con lo cual podré entrenar con más facilidad.\nLlevo entrenando con Joel tres meses. Decidí buscar un entrenador para ayudarme a conseguir mis metas personales. Hace apenas un año, comencé a correr para perder peso. Poco a poco me iba superando a nivel individual, llegando a hacer maratones sin preparación. Pero no tenía sentido el correr por correr, no avanzaba y me hice daño. Salía a correr y tenía dolor en la parte superior de la rodilla.\nNecesitaba ayuda. Un fisioterapeuta en península me aconsejo buscar entrenador. Llegué a Joel por el distribuidor de Overstims en Canarias (Facebook). Busqué información sobre el y leí vuestros testimonios. Fíjate yo escribiendo uno ahora. Sentí que valoraban su trabajo y el grado de implicación que tenia me convenció concertar una primera cita.\nEn estos 3 meses, he trabajado con el de manera presencial y online. Para mi las sesiones presenciales son importantes para mejorar. Atención exclusiva y la motivación de tener alguien que salga incluso a correr contigo por la noche al barranco.\nEs un hecho que no es fácil compaginar 12-13 horas de vida laboral con la preparación de una Ultra de 90 kilómetros en 3 meses pero formamos un buen equipo y lo logramos. Preparamos el Coast2coast Fuerteventura 90km en 3 meses en plena campaña laboral, vendo helados. Y hoy después de 2 días he retomado los entrenamientos presenciales y estoy como si nada. Después de 13 horas y 90 kilómetros, estoy con ganas de entrenar. Ahora vamos a preparar la Transgrancanaria 125 km para dentro de 5 meses y seguiremos disfrutando de entrenar.\nSi estas leyendo mi testimonio y de verdad te gustaría superarte y conseguir tus anhelos,¡haz como yo hice! En el cambio esta la evolución. Clases presenciales de calidad y exclusivas donde se aprende mucho, practiques el deporte que practiques. Recuperarás antes y sentirás el cambio. Entrenadores hay muchos, pero que sientan tus triunfos y disfruten de su trabajo pocos. ¡Vamos!\nLior Rajchenberg dice:\n¿Conocen esa sensación en el cuerpo cuando pasas algún tiempo sin entrenar? Yo hace más de un año que por motivos personales no puedo entrenar pero siempre que tengo esa sensación viene acompañada de un pensamiento: “Tengo que llamar a Joel”\nAhora mismo me es imposible considerar comenzar un entrenamiento sin contar con el asesoramiento y la guía de Joel.\nCon Joel entrené escalada y carrera y siempre me animó a hacer deporte con sacrificio pero sin sufrimiento planificando objetivos a corto y medio plazo sin que mi cuerpo sufriese las consecuencias.\nGracias por todo, Joel! Cuando pueda volver a hacer deporte espero poder contar contigo!\nOliver Granado Ramos dice:\nDavinia Sánchez dice:\nmayo 1, 2013 en 9:55 pm\nCon un profesional como Joel solo podía tener buenos resultados. Siempre he practicado deporte, pero correr me aburría y me costaba encontrar mejoras. Durante todo este tiempo he conseguido varios de los objetivos que me proponía gracias a los entrenos variados y las adaptaciones realizadas de acuerdo mi estilo de vida.\nPara cualquier persona que quiera conseguir desde la mas pequeña meta al mas grande de sus objetivos en el deporte le animo a probar a entrenar con Joel. Además de mi entrenador es compañero de profesión y en su trabajo es muy serio, responsable, humilde (que hace mucha falta para seguir avanzando) y profesional.\nMuchas gracias por tu dedicación. Saludos\nmarzo 7, 2013 en 9:47 am\nMi experiencia personal ha sido muy buena. Gracias a mi entrenamiento con Joel he podido realizar un plan de entrenamiento personalizado, adaptando los entrenamientos a una lesión muy difícil de curar, lo que me permitió seguir practicando deporte a pesar de las molestias que tenía.\nPor otra parte es muy motivador poder contar con una planificación semanal que ofrece mucha variedad de entrenamientos al deportista, de manera que el entreno se hace más ameno. Además los test de mejora periódicos que realiza Joel son una medida de control que te permite evaluar tu propio rendimiento y te animan a conseguir tus objetivos.\nHimar Quintero dice:\nNo voy a descubrir a nadie las ventajas de practicar deporte, pero igual si les descubro las ventajas de practicarlo de una manera correcta, ordenada, sana y amena. Desde que entreno bajo el mando de Joel he podido apreciar lo que es practicar deporte de la mejor manera posible. Sentirlo en mis propias carnes. He practicado deporte toda la vida, muchos de ellos. Algunos de manera más “profesional”, otros por probar, pero NUNCA había disfrutado como hasta ahora de las ventajas de hacerlo de manera guiada, por alguien extremadamente profesional, sin tener que preocuparme por nada salvo por lo único verdaderamente importante: posar los pies en el suelo o deslizarme en cada brazada.\nLlevo ya un tiempo entrenando con él y gracias a su dedicación, consejos y experiencia puesta a mi servicio, he realizado pruebas que de otra manera sé perfectamente que jamás hubiera emprendido y con unos resultados que paulatinamente me han hecho atreverme con mayores compromisos. Me he topado con retos que me han hecho aprender, recapacitar sobre mis verdaderos límites tanto físicos como mentales. He podido comprobar también el compañerismo que acompaña a las citadas pruebas y como el estar CORRECTAMENTE preparado hace que los retos no solo sean alcanzables sino divertidos y seguros.\nCuando me paro a pensarlo fríamente me doy cuenta de que he empleado y empleo dinero y tiempo en bastantes cosas a veces absurdas y vacías. Cosas que no me han aportado ni una décima parte de lo que me aporta la realización de la actividad física. Lo tengo muy claro, para mi el deporte y entrenar de esta manera, que bajo mi humilde experiencia es la mejor posible, son una PRIORIDAD. No conozco nada que me pueda aportar ni la mitad de beneficios físicos, psíquicos y de crecimiento personal que el entrenamiento (y la sana competición) con todo lo que conllevan, me aportan. Creo que eso lo dice todo ¿no?\nA pesar de haber estado solamente 4 meses de entrenamiento mi valoración es muy positiva. Tanto que volveré a retomarlo a lo largo de este año\nArtemi Morera dice:\nfebrero 27, 2013 en 1:43 pm\nConocer a Joel ha sido una experiencia muy buena para mi preparación.\nHa cambiado de forma positiva mi dinámica de trabajo hasta ese momento con un seguimiento constante de mis evoluciones y lo más importante adaptándose a mis posibilidades de tiempo (trabajo variable en horario, un bebe, …) con lo cual, estoy consiguiendo una mejor puesta apunto\nLos entrenamientos son muy dinámicos, variables e incluso definiría como divertidos porque nunca entra en el hábito de repetir y repetir lo que lo hace mas estimulante\nA día de hoy, trabajar con Joel es un gran acierto que espero se prolongue en el tiempo.\nErika Rivero dice:\nfebrero 27, 2013 en 9:26 am\nMi experiencia contigo ha sido enriquecedora y agradecerte los infinitos esfuerzos y conocimientos aprendidos a tu lado, y que espero podamos volver a repetir.\nAntes de comenzar a entrenar contigo no tenia orientación deportiva y menos disciplina.\nHe mejorado en esos aspectos, de conocimientos de mi misma haciendo deporte (he aprendido a rendir mejor y conocerme mejor). Espero en un futuro poder volver contigo si mi tobillo me deja.


Son siete los miembros del régimen que son sancionados; todos, pertenecientes a la cúpula de la dictadura y vinculados a violaciones de derechos humanos. (Minci)\nLa Unión Europea procederá a imponer sanciones individuales a miembros de la cúpula del régimen dictatorial de Nicolás Maduro, según informaron fuentes de la Comisión Europea.\nSe trata de la aprobación de las sanciones a Caracas por parte de los 28 Estados que conforman la comunidad europea. Antes, Europa había impuesto un embargo de armas, que fue aprobado en noviembre; sin embargo, estas nuevas sanciones constituyen una presión fundamental.\nLea más: Unión Europea está lista para emitir primer sanciones contra siete funcionarios venezolanos\nYa Estados Unidos y Canadá habían aplicado sanciones similares a individuos; sin embargo, ahora se trata todo un continente: la medida implica la congelación de activos y la prohibición de entrar a territorio comunitario.\nSon siete los miembros del régimen que son sancionados; todos, pertenecientes a la cúpula de la dictadura y vinculados a violaciones de derechos humanos: Néstor Reverol, ministro de Interior y Justicia; Gustavo González López, director de la policía política del régimen, el Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional (SEBIN).\nTibisay Lucena, la presidenta del Consejo Nacional Electoral; Antonio Benavides, jefe del Distrito Capital y antiguo comandante de la Guardia Nacional Bolivariana; Maikel Moreno, presidente del ilegítimo Tribunal Supremo de Justicia; Tarek William Saab, ilegítimo fiscal general; y, por último, la Unión Europea también ha sancionado al número dos del chavismo, Diosdado Cabello.\nAhora solo falta que este próximo lunes los ministros de Exteriores de la Unión Europea se reúnan en Bruselas —tal como lo reseña el diario español El País—, y así se termine de aprobar la medida y esta empiece a funcionar.\nEn noviembre el embargo de armas se aplicó debido al grave «deterioro» de la democracia en Venezuela. La imposición de la Asamblea Nacional Constituyente y los asesinatos durante las protestas, motivaron a la Comunidad Europea a sumarse a países que mantienen sanciones a Venezuela; sin embargo, en ese momento fueron mucho más moderados y prefirieron aguantar las sanciones a individuos.\nLa coyuntura solo se ha deteriorado desde entonces; y ahora Bruselas ha decidido actuar. La imposición de sanciones de todo un continente implica un fuerte asedio al régimen de Nicolás Maduro, cuyo carácter dictatorial es cada vez más amplio.\nY ya estas podrían estar generando incomodidad. De acuerdo con el periodista Rafael Poleo, «las sanciones aplicadas a Reverol por la Unión Europea, rompen su proyecto de refugiarse en Vigo, ciudad española donde tiene casa, ha trasladado a su familia y maneja consulado de Venezuela».\nPor otra parte, se espera que el próximo 23 de enero el Grupo de Lima se reúna. Luego de la masacre de El Junquito en la que el régimen de Maduro asesinó a Óscar Pérez, es muy probable que aumente la presión internacional a favor de la democracia en Venezuela.


Intendentes del FpV reclamaron la aprobación del presupuesto en la Provincia | mdphoy.com\nIntendentes del FpV reclamaron la aprobación del presupuesto en la Provincia\nenero 2, 2016 2:41 pm por Redacción\nLuego de que el 30 de diciembre el bloque del Frente para la Victoria (FpV) en la cámara de Diputados de la Provincia decidiera no dar quórum y boicoteara la aprobación del presupuesto enviado por la gobernadora María Eugenia Vidal, cuatro intendentes kirchneristas pidieron que los legisladores vuelvan a negociar.\nLeonardo Nardini (Malvinas Argentinas), Juan Zabaleta (Hurlingham), Gustavo Menéndez (Merlo) y Walter Festa (Moreno) reclamaron que los Diputados kirchneristas no obstruyan la propuesta de Vidal. “Los intendentes necesitamos articular con el gobierno de Buenos Aires y precisamos esa herramienta”, destacó Menéndez, quien agregó que “estuvimos hablando entre varios compañeros en estos días y queremos que se llegue a un acuerdo esta semana para que la provincia tenga presupuesto”.\nPor su parte, Juan Zabaleta pidió que “se pongan en los pantalones de los 55 intendentes del FpV”, ya que “la discusión no es sólo legislativa, también es política y territorial. Hay que aprobarle el presupuesto a la gobernadora”.\nLeonardo Nardini también fue crítico con la postura del bloque del FpV en Diputados, a quienes les pidió que “revean la posición que tomaron de no tratar el próximo presupuesto y las emergencias para que los municipios puedan gobernar”.\n“El bienestar de los ciudadanos es el objetivo primordial que tenemos los gobernantes en todos los órdenes de gobierno; por eso, debemos apoyar proyectos tan esenciales como es un presupuesto”, sentenció el jefe comunal de Malvinas Argentinas.\nWalter Festa también pidió que se destrabe el conflicto, pero fue algo más crítico que sus colegas kirchneristas con el endeudamiento contemplado en el proyecto de Cambiemos. “Esperamos que este tema se resuelva rápidamente por el bien de todos porque los municipios dependemos de los recursos que gire la Provincia y la Nación y si no nos envían los fondos vamos a tener serios problemas económicos”, concluyó.\nenero 3, 2016 en 12:15 am\nEsos intendentes tendrían que hacer el reclamo a la faraona, que, cumpliendo los pronósticos, está destruyendo el país por teléfono, ordenando boicotear toda acción gubernamental de Cambiemos, lo que se llama “Poner palos en la rueda”.


Cristianos nigerianos disfrutan de la Biblia Pidgin | EL EVANGELIO CAMBIA\nInicio NOTICIAS CRISTIANAS Actualidad Cristianos nigerianos disfrutan de la Biblia Pidgin\nCristianos nigerianos disfrutan de la Biblia Pidgin\nCristianos nigerianos que se congregan en la Iglesia del Ciudadano Celestial en Lagos y su pastor, adoptaron una nueva herramienta para ayudarlos a comprender las escrituras cristianas: la primera Biblia traducida al pidgin nigeriano.\n«Cada vez que la leo en la iglesia se emocionan mucho porque es como identificarse con la lengua del pueblo», comentó Ben Akpevwe.\nLa Biblia en pidgin es el resultado de tres años de trabajo solitario del traductor aficionado Salem Egoh. Quien quería mejorar la comprensión de la Biblia en este país fervientemente religioso, donde el inglés es la lengua oficial, sin embargo no es la lengua materna de millones de personas.\nAl respecto, Egoh mencionó que el trabajo había requerido creatividad, porque muchas palabras que se encuentran en las versiones en inglés de la Biblia no tienen un equivalente exacto en pidgin.\n«Por ejemplo, la palabra ‘carro’ no tiene una palabra en pidgin, tuvimos que inventar una palabra llamada ‘motor de caballo’ para representar a carro», señaló Egoh, quien además incluyó un glosario de 1.000 palabras al final de su traducción.\nHasta ahora, la Biblia en pidgin consta del Nuevo Testamento, el Libro de los Salmos y el Libro de los Proverbios. Sin embargo, Egoh se encuentra trabajando en la traducción del resto del Antiguo Testamento y espera publicar una Biblia completa a finales de año.\nMientras tanto, en la Iglesia del Ciudadano Celestial, la adoradora Elizabeth Eromosele, ya está haciendo un buen uso de la Biblia en pidgin, que está a la venta en toda Nigeria y ha sido adoptada por varios lugares de culto.\n«Cuando se trata del idioma inglés, tienes que romper tu cerebro», enfatizó. «Pero cuando se trata de la Biblia en Pidgin la leerás como si estuvieras interactuando, estás hablando libremente. Lo lees con comodidad, no te estresas» afirmó Eromosele.\nNo-stress scripture: Nigerian Christians relish Pidgin Bible https://t.co/IV1rRzZW6D\n— Reuters Africa (@ReutersAfrica) July 14, 2021


Sidecar. 30 años. ROCKDELUX (2013)\nSidecar 30 años\nRecuperamos este artículo de homenaje a Sidecar, que en 2012 celebró su treinta aniversario con diversos actos. Este club es, desde su inauguración en 1982, una referencia ineludible de la geografía musical de la ciudad de Barcelona. Aquí, Santi Carrillo explicó una de las iniciativas de aquella efeméride: el enfrentamiento inusual entre críticos y artistas en cuatro originales veladas. Y, por supuesto, con un recuerdo a Quim Blanco, que falleció en junio de 2016; siempre presente en nuestra memoria.\nFilastine fue la propuesta inaugural de las cuatro sesiones de Artista vs. Crítico que tuvieron lugar en Sidecar entre el 27 y el 30 de noviembre con motivo de la celebración del treinta aniversario de la sala barcelonesa. Los actos que se programaron fueron diversos y variados. Interesantes todos. Por ejemplo, estos dos: Mishima como concierto sorpresa el 24 de octubre, la noche del estreno, en la que hubo refrigerio para prensa, amigos y músicos invitados; y la recuperación del G’s Club el 19 de diciembre, propuesta histórica de la ciudad que revivió su espíritu underground, concierto de Pierre Bastien incluido y con el mítico DJ radiofónico Juanjo Zambrano a los platos.\nHablamos de Sidecar, la sala por excelencia del centro de la ciudad: la esencia del in the heart of the city. El club que fundaron cuatro amigos el 13 de noviembre de 1982 porque querían, como suele ser norma en estos casos, un bar que no encontraban en otro bar. Música, sí, pero también diálogo, intercambio de ideas. La esquina de la Plaça Reial como enclave neurálgico abierto a todos los músicos de Barcelona que alguna vez han sido algo, o alguien, o han pretendido serlo, en un ambiente subterráneo propicio a la colisión de elementos nocturnos.\nY en el marco de este aniversario nació esta buena idea, diferente, o por lo menos muy poco habitual, que enfrentaba la música en directo a las preguntas, curiosas, impertinentes, de los periodistas. Los protagonistas fueron: Filastine con Nando Cruz, Hidrogenesse con Roger Roca, Quimi Portet con Jordi Turtós y Lorena Álvarez con Luis Hidalgo. Entre canción y canción, los entrevistadores recurrieron a la amabilidad y/o la camaradería y, por supuesto, a la profesionalidad con el objeto de generar una charla atractiva para el público.\nVistas las cuatro veladas, la conclusión es que los músicos le ganaron la partida a los críticos. Cosa normal, por otra parte, si tenemos en cuenta que son los artistas quienes tienen en el escenario su medio habitual, al que han accedido después de perderle el respeto a los focos, al público y a su propia vergüenza. Sorprendió la desfachatez, el desparpajo y los innumerables recursos que mostraron Filastine (muy didáctico), Hidrogenesse (muy ingeniosos), Quimi Portet (muy divertido) y Lorena Álvarez (muy deslenguada) para hacerse entender, para dosificar sus bromas, para mostrarse ocurrentes en respuestas improvisadas a preguntas que no lo eran en absoluto y que a veces provocaron la ironía, una cierta incomodidad o incluso el chuleo parcial al crítico de turno.\nFue una bonita idea que surgió de Roberto Tierz (fundador y director de Sidecar), a quien deseamos que el afán de resistencia que pregonó en alguna ocasión como política a reivindicar le siga manteniendo on fire. Felicidades a Sidecar: no es fácil llegar a los treinta años de actividad en el mundo de la música y la cultura; menos todavía en estos tiempos de crisis. Y abrazos y ánimos a Quim Blanco (programador de la sala), a quien deseamos una recuperación total: se le echa de menos en conciertos. Y, por supuesto, feliz 2013 a todos.\nEtiquetas: 2010s, 2012, Barcelona, en directo, política cultural


REINO UNIDO: MÁS APOYO A LOS NIÑOS Y A LAS FAMILIAS | Temas & Noticias\nREINO UNIDO: MÁS APOYO A LOS NIÑOS Y A LAS FAMILIAS\nEl nuevo gobierno británico, formado por la coalición entre conservadores y liberal-demócratas, está retocando su ambicioso plan de recortes para sanear la economía del país. Pero el viceprimer ministro Nick Clegg no está dispuesto a que la siguiente generación pague los platos rotos. Por eso, acaba de hacer pública en un discurso oficial (17-06-2010) la puesta en marcha de una comisión de expertos que estudiará medidas para apoyar a los niños y las familias.\nDurante la campaña electoral, el liberal-demócrata Nick Clegg fue quizá el candidato que habló con más claridad sobre los recortes del gasto público que habría de acometer el futuro gobierno. Ahora bien, “eso no significa —aclara— que tengamos que condenar a la siguiente generación a cargar con tipos de intereses más altos, peores servicios públicos y menos empleo”.\n“Hemos de preguntarnos cómo van a vivir los que vienen detrás, por lo menos con el mismo interés —si no mayor— con que nosotros nos preocupamos por nuestras condiciones de vida. Nuestra generación se ha olvidado de esta responsabilidad. Hemos convertido a Gran Bretaña en un país que no es apropiado para que los niños crezcan”.\n“Tenemos que invertir la tendencia a hacer a las familias cada vez más dependientes del Estado”\nLa idea de Clegg es “redescubrir el espíritu de la infancia, para que cada niño tenga oportunidades de prosperar. Somos realistas: no es misión del gobierno crear familias felices. Pero vamos a quitar los obstáculos que impiden a las familias ofrecer a sus hijos el mejor comienzo. Os vamos a dar poder. Este gobierno va a hacer posibles vuestras elecciones”.\nA juzgar por el tono del discurso, podría parecer que el viceprimer ministro sigue todavía en campaña. Pero no cabe duda de que habla en serio. En parte porque, durante los últimos años, diversos organismos internacionales como UNICEF o la OECD han sacado los colores a Gran Bretaña situándola entre los países ricos que menos se preocupan de la infancia.\nEl propio Clegg admite que estos reproches están justificados. “Actualmente, uno de cada cinco niños [en este país] vive en la pobreza. Dos millones tienen viviendas pobres: habitaciones abarrotadas, condiciones miserables e incluso edificios peligrosos. Estos comienzos pueden ser un lastre para los niños durante el resto de sus vidas”.\nEl gobierno quiere prevenir los divorcios cuando sea posible y, cuando no lo sea, hacerlos menos traumáticos\nTambién es preocupante, añade Clegg, que muchos niños sean víctimas del acoso de los matones de su clase; que la obesidad siga aumentando entre los adolescentes; o que uno de cada 10 menores padezca un trastorno mental diagnosticado”.\nDECIDIRÁN LAS FAMILIAS\nSegún Clegg, la creciente desprotección de la infancia responde a diversas tendencias que han ido moldeando a la sociedad británica durante las últimas décadas. Entre otros factores, destaca las dificultades para conciliar familia y trabajo; la pérdida del sentido de comunidad; y el impacto de la publicidad que ha llevado a los niños a verse, desde edades muy tempranas, como meros consumidores.\nFiel a sus principios liberales, Clegg cree que el gobierno no está para decirle a nadie cómo tiene que vivir. Lo que sí puede hacer es dar más poder a los padres para que sean ellos quienes hagan sus elecciones. “Tenemos que invertir la tendencia a hacer a las familias cada vez más dependientes del Estado”.\nEl viceprimer ministro pone como ejemplo las deducciones fiscales por hijo. Actualmente, nueve de cada 10 familias puede optar a ellas, lo cual —para Clegg— es una locura. El nuevo gobierno prefiere otra vía: aumentar la parte de los ingresos exenta de impuestos, para que las familias se queden con más dinero desde el principio y ellas mismas decidan cómo emplearlo.\n“Familias independientes, pero apoyadas. Esta es la fórmula del nuevo gobierno de coalición, a la que hemos llegado con gran naturalidad. (…) “[David Cameron] ha dicho muchas veces que quería hacer de Gran Bretaña un país más familiar; y yo siempre he defendido que una sociedad debe ser juzgada en función de cómo trata a los niños”.\nCon este planteamiento, Cameron y Clegg han creado la Childhood and Families Task Force, un grupo de trabajo en el que participarán diversos expertos así como los ministros de cada ramo. El objetivo de esta comisión, presidida por el propio Cameron, es identificar las necesidades más acuciantes de las familias. Después los expertos elaborarán una serie de propuestas —que entregarán el próximo otoño—, destinadas a aliviar a las familias de sus apuros cotidianos.\nLo más probable es que de esta comisión no salga una política familiar basada en grandes ideas y principios; algo en lo que difícilmente se habrían puesto de acuerdo conservadores y liberal-demócratas. Ambos líderes han optado por un enfoque pragmático, aunque con propuestas novedosas que tendrán un efecto beneficioso en la vida de las familias.\nEn su discurso, Clegg señaló las cinco áreas principales de trabajo de la comisión. La primera son los permisos paternos. Para facilitar el reparto de tareas entre padre y madre, el gobierno quiere impulsar estos permisos desde los primeros momentos del embarazo.\nEn la misma línea, la comisión buscará —asesorada por diversas empresas— fórmulas de trabajo flexible para todos los empleados, y no sólo para las mujeres. La idea es convertirlas en algo habitual, para que ningún padre que desee conciliar familia y trabajo se vea estigmatizado.\nLa segunda área está dirigida a mejorar las ayudas a los niños discapacitados. Para aliviar a las familias con hijos en esta situación, el gobierno va a potenciar la figura de los cuidadores y los servicios comunitarios de asistencia social.\nLa tercera se centra en la protección de los niños en casos de rupturas familiares. El gobierno quiere “prevenir las rupturas cuando sea posible y, cuando no lo sea, hacerlas menos traumáticas”. Entre otras medidas, los servicios de terapia familiar recibirán apoyo económico para que sean accesibles también a las familias pobres.\nLa cuarta estudiará cómo reciclar espacios abiertos donde los niños puedan jugar a sus anchas, y donde las personas de distintas generaciones puedan reunirse tranquilamente. Aquí, advierte Clegg, cada municipio tendrá que ingeniárselas como pueda, dada la escasez de dinero público.\nLa última área pretende proteger a los niños “de las presiones de los adultos por hacerles crecer a más velocidad de lo que les corresponde”. En concreto, Clegg denuncia la irresponsabilidad de los anuncios con contenidos eróticos o de los que crean en niños y niñas la obsesión por tener un aspecto atractivo.\nHabrá que ver en qué queda el trabajo de la Childhood and Families Task Force. Ciertamente, los objetivos son ambiciosos: reducir el gasto público, proteger el futuro de los niños y fortalecer a la familia. Pero, como dice Clegg, “si desde el gobierno no intentamos lograr esto, ¿para qué estamos aquí?”.■■■■■


Junior enfrentará un juego de ‘altura’ – HOY DIARIO DEL MAGDALENA\nJunior desafía los 3.640 metros de altura de La Paz con la baja sensible de su goleador Miguel Ángel Borja, quien presenta una sobrecarga muscular desde el duelo ante Independiente Santa Fe. / COLPRENSA\nJunior de Barranquilla pone a andar esta noche una semana definitiva para su 2021, cuando visite en el estadio Hernando Siles de La Paz a Bolívar, en el juego de ida de la tercera fase de la Copa Libertadores. El compromiso dará inicio a las 7:30PM.\nEl equipo de Luis Amaranto Perea quiere dar el primer paso hacía la fase de grupos del máximo certamen continental de clubes, dejando atrás el empate reciente en casa 0-0 ante Águilas Doradas, resultado que sin ninguna duda complicó su destino en la Liga.\nJunior desafía los 3.640 metros de altura de La Paz con la baja sensible de su goleador Miguel Ángel Borja, quien presenta una sobrecarga muscular desde el duelo ante Independiente Santa Fe.\n‘Presos reciben comida en estado de…\nEn el grupo de viajeros sí fue incluido Jhon Fredy Pajoy, quien estaba en duda también por lesión.\nEl ‘Tiburón’ viene de eliminar sin contratiempos al Caracas de Venezuela en la ronda anterior.\nBolívar, por su parte, llega a este duelo tras un contundente 5-0 en casa frente al uruguayo Montevideo Wanderers en la anterior instancia. El cuadro boliviano se aferra a las estadísticas ante equipos del país, con los cuales jamás ha perdido en condición de local.\nLos dirigidos por el español Natxo González guardaron su nómina titular para este duelo frente al Junior, parando un equipo alterno en el reciente juego ante Blooming. En la Liga local Bolívar es séptimo con seis puntos, producto de dos triunfos y una derrota. / COLPRENSA\nGobernación intervendrá boquetes formados por el río Frío en Zona Bananera


"Proyecto APASOS" - Ayudaremos a esta asociación en su increible labor - Un Proyecto que une Atletismo y Solidaridad\nCorro por ti 168 kilometros\nComo apadrinar kilometros\nSantuario Corazon Verde\nDesafio Vuelta a la Llanada\nKilometros por Pienso 2019\nKilometros por Pienso 2016\nKilometros por Pienso 2015\nMaratón Donosti 2012\nMaratón de Vitoria 2012\nVoces del Sahara\nAyudanos a Respirar\nColaboraciones Año 2016\nColaboraciones Año 2015\nColaboraciones Año 2014\nColaboraciones Año 2013\nColaboraciones Año 2012\n"Proyecto APASOS" - Ayudaremos a esta asociación en su increible labor\nA.P.A. SOS VITORIA\nApasos vitoria,es una asociación protectora de animales SOS Vitoria sin ánimo de lucro que lucha por el bienestar animal.\nLa Asociación tiene como objetivos fundamentales la protección de los animales abandonados y evitar su sacrificio por la única razón de que nuestra irresponsabilidad les haya llevado al abandono.\nVisitamos la perrera municipal, con la que colaboramos, para evitar que los animales sean sacrificados.\nEn el CPA de Vitoria se recogen al año más de 1500 animales (perros y gatos).\nEstos llegan en diferentes estados de salud,la mayoría de ellos requieren atención veterinaria, y por lo general muestran malas condiciones higiénico sanitarias, han sido víctimas de maltrato, lo cúal produce miedos inseguridad, víctimas de atropellos, con fracturas ,lesiones, etc.\nLos voluntarios de Apasos, les trasladamos a las clínicas veterinarias para poder ser atendidos, buscamos una casa de acogida temporal para que puedan recuperarse y una vez recuperados les ayudamos a encontrar un nuevo hogar.\nEsto entre otras muchas más labores que realizamos los voluntarios, como la sociabilización de los animales, para ello a diario se les saca del recinto cerrado donde están para que se sociabilicen con las personas y con otros animales, para que no estén aislados todo el dia, para llevar un control higiénico-sanitario sobre ellos, y cualquier cosa que puedan necesitar.\nAPASOS ha llevado a cabo campañas de información a la población sobre adopción y cuidado de animales de compañía, todo ello encaminado a evitar posteriores abandonos.\nTambién campañas de adopción, esterilización y control de la natalidad animal (el 80 % de las camadas no deseadas acaban en las perreras).\nHemos conseguido el sacrificio 0 en perros y gatos desde hace varios años y que, además, esto sea difundido entre la población.\nResumen Reto "Ayúdanos a Respirar"\nEntrevista "Voces del Sáhara"\nLlegada Reto "Ayúdanos a Respirar"\nTodo el contenido de la web es propiedad de apadrinakms.com


SANO CENTER lanza un acuerdo de colaboración con el club de eSports ARCTIC GAMING - Sano - Blog Sano – Blog\nSANO CENTER lanza un acuerdo de colaboración con el club de eSports ARCTIC GAMING\nNov 9, 2018 Posted by sano Noticias 0 comentarios\nSANO CENTER se convierte en patrocinador oficial del club de Esports Arctic Gaming. El acuerdo alcanzado entre marca y club supone la entrada en el territorio de los deportes electrónicos de la cadena líder en España de centros de entrenamiento personalizado, siendo esta marca la segunda no endémica que firma el Club durante 2018 (la primera fue PULEVA en febrero).\nEl patrocinio de SANO CENTER servirá de apoyo para los principales equipos de la organización; el equipo de Clash Royale que compite en la Superliga Orange de la Liga de Videojuegos Profesional (LVP), y el equipo de Counter Strike: Global Offensive que compite en la ESLMasters España de la Electronic Sport League (ESL).\nBajo el lema de “VIVE SANO. JUEGA MEJOR”, esta nueva vinculación busca romper con el tópico de que jugar a videojuegos y realizar actividad física son conceptos opuestos. Además, los entrenadores de SANO están creando entrenamientos personalizados para los equipos de Arctic, lo que les permitirá mejorar su salud y forma física, así como la socialización, el trabajo en equipo y el rendimiento en el juego. Este patrocinio dará un plus de energías renovadas al club granadino y ayudará a la organización a seguir posicionándose como una de las grandes organizaciones de Esports en el territorio nacional. En palabras de Luis García, CEO y cofundador de Arctic Gaming: “Para nosotros es un orgullo poder contar con un patrocinador de este calibre que nos ayude a dar un salto de calidad en todos los sentidos. Estamos convencidos que la entrada de SANO ayudará también al sector de los Esports a desvincularse, poco a poco, de las malas referencias que rodean nuestra industria como los hábitos NO saludables y el sedentarismo”.\nPara Felipe Pascual, CEO y fundador de Sano Center, el acuerdo supone “poder transmitir a toda la nueva generación digital el concepto de que SANO es un modelo de vida útil y necesario. Estamos convencidos de que, a través de programas de entrenamiento físico específicos, ayudaremos a prevenir lesiones y molestias asociadas a la práctica de los eSports, y mejoraremos el rendimiento digital de nuestros gamers hasta el punto de que el concepto global ‘SANO’ se convierta en parte de su entrenamiento integral.”


Linde dice que atribuir la crisis de la banca a problemas de supervisión es "desmedido" | Mercados | Cinco Días\nCree posible revisar al alza el crecimiento\n25 JUN 2014 - 19:52\tCEST\nEl gobernador del Banco de España, Luis María Linde, ha avanzado este miércoles que a finales de julio “es posible que pueda haber alguna revisión al alza” en la previsión de crecimiento del Producto Interior Bruto (PIB) español en un 1,2% emitida por este organismo para 2014, aunque ha descartado ofrecer cifras concretas hasta que se publique esa nueva estimación.\nAsí lo ha señalado en su intervención en un almuerzo coloquio organizado por APD en Valencia, en el que ha indicado que la economía española “entró en senda de clara recuperación a mediados 2013”, con un crecimiento positivo en el último trimestre que “se confirma en 2014” y “una base razonable para pensar que se va a mantener en lo que queda de año”.\n“El Banco de España anunció una previsión del 1,2% para 2014 y mi impresión es que se puede mantener e incluso mejorar, pero seamos prudentes”, ha subrayado Linde, quien da por “garantizado” que se alcanzará esa cifra.\nA su juicio, “España debe seguir su camino de reformas si queremos superar de verdad esta crisis”, al encontrarse “en una situación de corrección de sus enormes desequilibrios acumulados hasta 2009 y 2010, que es muy difícil”, tras haber realizado “ajustes claros de competitividad, en materia fiscal, de endeudamiento y operaciones de reforma importantes”, como en materia de pensiones.\nLinde mantiene que hay “cuatro temas que resolver, la deuda del sector privado, la caída y escaso crecimiento del PIB, el desempleo y el desequilibrio del déficit público” y destaca que, en materia de empleo, a principios de 2014 “es la primera vez en seis años que se crea empleo” y que este año la tasa de desempleo se va a “situar con seguridad por debajo del 25 por ciento”, con perspectivas de “una reducción continuada pero lenta del desempleo”.\nEn el coloquio ha indicado que el crecimiento del PIB “ayudará a esa recuperación del empleo” y, en cuanto a la calidad de éste, mantiene que “en España está habiendo muchos cambios, muy profundos, en cuanto a cómo se distribuye, remunera y cómo se forma a la gente joven”, hasta el punto de “salir de un mundo que llegó hasta 2007 y entrar en otra situación diferente incluso en tipos de trabajo”.\nEn materia de competitividad, destaca que “a principios de 2014 España ha recuperado toda la competitividad perdida desde el inicio del euro” y subraya que “mantener esa ganancia de competitividad y el superávit de la balanza exterior serán piezas muy importantes de la recuperación”, en la que “otra pieza fundamental ha sido la reforma bancaria”.\nPreguntado por las declaraciones del presidente de la Comisión Europea, José Manuel Durao Barroso, en las que responsabilizó al Banco de España de la crisis en España, opina que “atribuir a problemas de supervisión la crisis de la banca es una cosa totalmente desmedida, no tiene sentido”.\nLinde ha enmarcado la crisis de la banca española “en el fin de la burbuja inmobiliaria y de la fase expansiva del ciclo” y destaca que “se inserta en una crisis más general”, aunque admite que “siempre se puede hacer mejor y haber tomado alguna medida macroprudencial”.\nA su juicio, una parte de los fondos destinados a entidades financieras “se va a recuperar sin duda alguna” dado que “hay partes de las entidades nacionalizadas que al final se venderán”, aunque desconoce cuánta o cuándo se hará.\nEn cuanto a la evolución del crédito antes de la crisis, ha indicado que “en España y en otros países hubo insuficiente o falta de acción macroprudencial” y después hubo un “tsunami regulatorio que afecta a todo” y que minimizará los riesgos ante futuras crisis.\nSobre las participaciones preferentes, ha afirmado que está “fuera de ninguna duda” que hubo “problemas de comercialización” y que “de esa experiencia mala, que en parte se está resolviendo bien para muchos inversores que han recuperado toda o buena parte de su inversión, va a surgir una nueva forma de comercializar estos instrumentos orientada a que estos problemas no se repitan”.\nRespecto a una posible burbuja de deuda del Estado, ha constatado que “ahora la deuda pública del Estado se coloca a precios mucho más bajos que hace dos o tres años, lo que indica la mayor confianza en la solidez del sistema financiero español y de toda la zona euro”, y a lo que contribuye que “hay en el mundo mucha liquidez”.\nPreguntado por la evolución del crédito, ha indicado que “los diferenciales entre países se están estrechando” y que si bien “a todos nos gustaría que hubiera más, no es verdad que no haya crédito”, ya que “muchas empresas tienen crédito y sería imposible explicar la evolución de la exportación si no hubiera”.\n“A todos nos gustaría que se recuperase más rápidamente, pero hay empresas que tienen crédito y algo más barato, y los últimos datos indican que las tasas negativas están cayendo, no a la velocidad deseada pero están cayendo”, ha sentenciado.


El lehendakari, Iñigo Urkullu, anunciará previsiblemente este viernes un adelanto de las elecciones autonómicas vascas que, en principio, de cumplirse estrictamente el calendario, debían desarrollarse el 23 de octubre y que era su intención de no haberse producido la situación de bloqueo para conformar el Ejecutivo estatal.\nUrkullu, reunido este pasado miércoles con su equipo de Gobierno, trató el tema de la inestabilidad por la que atraviesa el Estado, en el que no se ha logrado constituir un Gobierno tras las segundas elecciones generales del 26 de junio, y decidió abordar un proceso de reflexión para determinar cuál podía ser la fecha más idónea para celebrar los comicios vascos.\nSegún fuentes consultadas por Europa Press, es posible que el lehendakari anuncie este viernes la fecha de las elecciones en la sede de Lehendakaritza a primera hora de la tarde tras hablar, previamente, con los miembros de su Ejecutivo.\nLa primera fecha posible sería la del 25 de septiembre, lo que implicaría que el próximo lunes se dictara el decreto de convocatoria de elecciones y el martes se publicara en el Boletín Oficial del País Vasco (BOPV). Esa fecha tendría la dificultad de que se festeja el Alderdi Eguna (Día del Partido), aunque no se descarta como opción.\nNo obstante, Iñigo Urkullu tiene la posibilidad de establecer los comicios para cualquier domingo desde ese día hasta el 20 de noviembre, aunque las fuentes consultadas apuntan a que se convocarán, en todo caso, antes del 23 de octubre. La publicación de la convocatoria en el BOPV tiene que hacerse 54 días antes.


Aprende filipino con el método de memoria a largo plazo (2019)\nEl curso de filipino para viajar se revisó completamente en 2019.\nMétodo exclusivo de aprendizaje del curso de filipino:\nLa parte central de este curso de filipino está compuesta por el método de aprendizaje de Memoria a Largo Plazo y por las Tareas Diarias.\nPodrás decidir cada día, de que manera aprender el vocabulario de filipino:\nSimplemente tendrás que seleccionar si sabes o no una palabra filipina.\nPodrás cambiar el idioma entre filipino y español.\nDeja que se oculte cada palabra en filipino o español.\nTe aconsejamos este ejercicio cuando ya sepas hablar bien filipino y quieras mejorar sobre todo tu ortografía.\nEn esta prueba podrás elegir el idioma a mostrar entre filipino o español.\n¡Pide cómodamente tu curso de filipino con este formulario online!\nPreguntas sobre el pedido del curso de filipino:\nPreguntas sobre el curso de filipino\nSi quieres aprender filipino, alcanzarás el nivel A1+A2 del Marco Común Europeo de Referencia para las lenguas (MCER) con el curso básico:\n¡Tengo todavía más preguntas sobre el curso de idiomas de filipino!


IU-ICV pide en el Congreso que el Gobierno denuncie a Israel ante los ...\nIU-ICV pide en el Congreso que el Gobierno denuncie a Israel ante los tribunales españoles e internacionales\n01/06/2010 16:11\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\nEl portavoz parlamentario de Izquierda Unida, Gaspar Llamazares, ha registrado en el Congreso una dura proposición no de ley en la que, entre otras cuestiones, se insta al Gobierno a "denunciar ante la Justicia española y ante los tribunales internacionales competentes al Gobierno de Israel" por los delitos que, a su juicio, se han cometido mediante en el asalto a la 'flotilla de la libertad" que ha provocado varías víctimas, entre ellos tres ciudadanos españoles.\nPara Llamazares, Israel ha incurrido en un total de cuatro delitos: violación del derecho del mar por ataque a buques en aguas internacionales, asesinatos y daños físicos causados premeditadamente a civiles, secuestro de personas y buques en aguas internacionales y detención arbitraria e ilegal de ciudadanos de la Unión Europea y de nacionales de decenas de países.\nLa proposición no de ley de IU solicita también del Gobierno español que exija a las autoridades israelíes "la liberación inmediata de los tres cooperantes españoles retenidos", así como "la apertura de una investigación sobre los delitos cometidos por las autoridades políticas y el Ejército israelí y la consiguiente depuración de responsabilidades".\nEl portavoz parlamentario de IU recordó que "el propio relator de la ONU para Palestina ha solicitado el enjuiciamiento de los responsables". "La gravedad de estos delitos requiere una respuesta contundente del Gobierno español, de la Presidencia de la Unión Europea y del conjunto de la comunidad internacional", insistió Llamazares.\nAsí, propone "sancionar al Gobierno de Israel" con las siguientes medidas. En primer lugar reclama al Ejecutivo llame a consultas al embajador de España en Israel, que se expulse al embajador israelí en Madrid y que se suspendan las relaciones diplomáticas, comerciales y militares con Israel.\nEsta situación debería prolongarse "hasta que este Estado no respete el derecho internacional y los Derechos Humanos". En paralelo, insistió en la necesidad de que el Gobierno planteé en la Unión Europea la congelación del Acuerdo de Asociación entre la UE e Israel.\nCONDENA SIN EUFEMISMOS\nTambién Joan Ridao, portavoz de ERC, que comparte grupo con IU e ICV, condenó "sin eufemismos" el ataque y recalcó que la flotilla no suponía "ningún peligro para la integridad y la seguridad de Israel" que es, a su juicio, "lo único que en algunas ocasiones puede llegar a justificar un uso racional y proporcionado de la fuerza".\nPor su parte, el portavoz del Grupo Socialista, José Antonio Alonso, reiteró hoy en nombre de su partido la "condena sin paliativos y la exigencia de que se adopten responsabilidades" por el "ataque injusto tremendo y desproporcionado" del ejercito israelí, una actuación que en su opinión "compromete la muy relativa estabilidad de una zona del mundo de por sí insegura".


POEMAS DE SHEILA : 01/22/16\n¡Hasta mañana!, jamás me cansaré de doblar las rodillas, para agradecer a mi Señor por tantas oportunidades de vida que me ha dado.\nEstuve muchas veces en medio de fieras y me sentí salvada. La muerte que mis enemigos desearon injustamente, se convirtió en vida y felicidad. Ahora, en este segundo me perdono, te perdono, perdono al universo, y tengo de testigo al cielo de mi arrepentimiento.\nSi acaso he dañado en mi camino, o he ofendido a una persona, /creo que sí, a muchas/, pero mi Jefe amado me enseñó a defenderme también, entonces me dijo ahora que no era pecado, ¿he intentado matar a un ser humano y he deseado su muerte?, veré en mi interior, puede ser, a un violador y asesino de niños, ¡creo que sí!, tengo otros pecados por ahí, pensamientos perversos nada más, por ejemplo sentir mucho enojo por esas personas que interrumpieron mi felicidad en mi hogar por simple egoísmo, y que me robaron poco a poco cada sueño en mi camino; ¡los perdono aquí y ahora!, los resentimientos se han ido, parece que estoy fumando un cigarro, el humo hace una pequeña danza, entre violetas y blancos, y la brisa disuelve todo.\nMe perdono y te perdono, porque me faltó carácter para reprender a mis hijos muchas veces, y acepté con tristeza ultrajes de unos y de otros, y a mi manera intentaba defenderme, ¡no existe nada!, se fue... desaparece...\nHe amado con intensidad, pero ese amor jurado y bendecido se ha mancillado; te perdono y me perdono, pero no continuaré en este pecado de estar encadenada a quien jamás me ha valorado, y me ha causado dolor, poniéndome en burla ante semejantes pavas alborotadas y en vez de mis brazos prefirió pagar los servicios de cortesanas. No existe rencor, ni odio, ni resentimiento, ni celos, todo se ha ido, aquí y ahora.\nPerdóname Señor por ser como soy, pero me acepto, y sé que me aceptas; que no debo sino a mi hermana unos pesos, y que pronto devolveré no solo sus préstamos, sino ese cariño que nos ha resguardado como un verdadero grupo de hermanas, protegiéndonos de los machos, y atesorando el amor verdadero de nuestros padres. Me perdono y te perdono, y me levanto porque ya me arden las rodillas.\nPerdono a todas las chismosas y chismosos, que han inventado cada cuento en mi camino, no hay dolor ni sombra; les bendigo en el nombre de Jesús y sean muy felices.\nMi confesión nada tiene que ver con nadie, es un ejercicio mental, porque estoy sanando las pocas heridas que me quedan, y aprovecho la imagen tan perfecta y llena de luz para hacerlo, sé que Dios está aquí o allá, pero siempre está más cerca de lo que imaginamos.\n¡Perdóname Señor!, porque también hablo de otras personas, siento mucho enojo con la traición y la mentira, y además tuve muchas fallas como hija, jamás dije a mis padres cuánto los amaba en realidad, aunque tuve muchas oportunidades, era tan solo decir: ¡te quiero!, no era difícil, pero jamás lo pronuncié y por esto jamás me perdono, pero tú sí, porque eres el amor y la luz en mi camino.\nEl resto de pecados tú los conoces, debo estar limpia, porque mañana será un día grandioso para mí, y estará mi casa abierta, con sus puertas y ventanas de par en par, para que te quedes en mi hogar por siempre, y en mi corazón por una eternidad.


Ácido sulfhídrico - Enciclopedismo\nEl sulfuro de hidrógeno, designado ácido sulfhídrico en disolución acuosa , es un hidrácido de fórmula H2S. Este gas, más pesado que el aire, es inflamable, incoloro, tóxico, odorífero: su olor es el de materia orgánica en descomposición, como de huevos podridos. por otro lado ello, en el organismo humano desempeña trabajes esencialesEn la nomenclatura química la desinencia -uro afecte a los haluros, es decir, a las sales que no contienen oxígeno. colocado que sal “es un compuesto iónico configurado por un catión distinto de H+ también un anión distinto de OH- u O2-: ácido + base –> sal + agua”, la expresión «sulfuro de hidrógeno» surga extraña, pues inculpa que el hidrógeno se reemplaze a sí mismo.Para evitar esta incongruencia en su denominación, al H2S se le podría querer como disolución acuosa , sea que ácido sulfhídrico.Con fundes fuertes origina sales: los sulfuros. Su punto de ebullición es de 212,86 K.\nEl ácido sulfhídrico se descubra naturalmente en petróleo , gas natural, gases volcánicos también manantiales de aguas termales. también puede estar en aguas pantanosas, lagunas o aguas estancadas, desagües, empantanes de harina o de engrase de capturado, barcos pesqueros también alcantarillados.Han ocurrido muertes en lagos o lagunas estancadas cuando el ácido sulfhídrico borbota desde las profundidades también logra a personas en la superficie. Como este ácido es más denso que el aire se producen fraccionamientos por discriminas de densidad.. Generalmente es por descomposición anaerobia de restos orgánicosTambién puede ocurrir por degradación bacteriana de materia orgánica en condiciones anaeróbicas. también se origina en refinerías de petróleo.El ácido sulfhídrico es un gas inflamable, incoloro, de olor característico a huevos podridos, perceptible en contenidos muy bajos. Este olor viene de H2S producido por descomposición bacteriana de proteínas que contienen azufre. Es uno de los compuestos destacados como causantes de molestias por malos olores. Se lo comprende comúnmente como ácido hidrosulfúrico o gas de alcantarillaPor esto se han desarrollado diversos procesos de desodorización que lo descartan de corrientes contaminadas. Ejemplos: los tratamiento de gas con aminas en la industria también la utilización de Nitrato de calcio en aguas residuales.El ácido sulfhídrico es puntada nocivo para la salud. alcanzan 20-50 fragmentas por millón (ppm) en el aire para causar un malestar agudo que conlleva a la sofoca también a muerte por sobreexposición.. Por su grado de toxicidad se le ubica directamente debajo del ácido cianhídrico (HCN)Es habitual que obreros del sector portuario sean afectados con resultados fatales cuando entran en bodegas que han trasladado productos derivados de la atrapa. En este caso el ácido sulfhídrico viene de proteínas sulfuradas, la cistina también la cisteína que se humillan a pH ácido también liberan el ácido mencionado.SíntesisEn el laboratorio el sulfhídrico se puede producir convenientemente por reacción de ácido clorhídrico con sulfuro ferroso . Otro método radice en calentamiento de una mezcla de parafina con azufre (S) elemental.En la industria el sulfhídrico es un subproducto de la limpieza del gas natural o de biogás, en los cuales frecuente ser con contenidos de hasta 10%.\nTradicionalmente el ácido sulfhídrico se ha empleado en analítica cualitativa, en la marcha catiónica para alocar los cationes de metales pesados del grupo II de la marcha analítica, que luego se separan por otros métodos. Los precipitados amorfos pueden ser negros ( en su mayoría) o blancos.Una sal combinada, el sulfuro de sodio , se usa como envejecedor de bronces . también el Na2S se emplea identificante en preparación de cuero (curtiduría).En estudios recientes se ha conseguido impulsar la hibernación en ratones aplicando sulfhídrico.El sulfhídrico es responsable del ennegrecimiento de algunas pinturas basadas en carbonato de plomo, por formación de sulfuro plumboso , , de color negro. En algunos casos esto se puede arreglar mediante aplicación de peróxido de hidrógeno (agua oxigenada): (H2O2), que enmohezca el PbS a azufro de plomo (II) (PbSO4), de color blanco. Es compuesto de fragmentada en algunas síntesis orgánicasRecientes estudios parecen manifestar que si bien en determinadas dosis disuelto en agua el ácido sulfhídrico es venenoso para animales también plantas, en pequeñas dosis puede incrementar la velocidad de crecimiento de las mismas. Así lo asienta un educo de los profesores Fredeirck D. Nair también Peter D. Ward de la Universidad de Washington. Dooley, Suven pAnalíticaEl ácido sulfhídrico se localiza comúnmente por su mal olor, a huevos podridos. Químicamente se manifiesta por surgimiento de una mancha negra de PbS en un papel húmedo impregnado con acetato de plomo: Pb(CH3COO)2. pasare la reacción siguiente:\nLa toxicidad del ácido sulfhídrico es subida también su contacto con este a menudo surga en casos fatales. alcanza con 2 ppm en el aire para percibirlo olfatoriamente, a 25 ppm(aire) es reflexionado una mezcla mortal para los seres vivos. por otro lado, a fragmentar de 5 ppm, en las células receptoras del olfato fanfarronea un efecto narcotizante, también las personas afectadas ya no notan el hedor. Si bien es cierto que es menor que la del ácido cianhídrico, razón por la cual por otro lado existencia más masificada de aquel compuesto, provoca relativamente pocos fallecimientosDespués de 20 ppm puede ocurrir la muerte. Como la densidad del sulfhídrico es mayor que la del aire, acostumbre acumularse en lugares bajos: pozos, etcétera, donde puede causar víctimas.. A menudo acontezcn varios siniestros consecutivos: una primera soa cae inconsciente (luego víctima), después resultan afectados también todos los demás que, sin el equipo de protección necesario, van a su rescateEl sulfhídrico parece actuar excede todo en los centros metálicos de las enzimas: las bloquea también de este modo evite su funcionamiento. Para tratamiento se beneficia portar al afectado lo más rápidamente posible al aire fresco también aplicar oxígeno puro.Además el ion sulfuro S2- se componga con la hemoglobina del mismo modo que el oxígeno, también aprieta la ahoga del organismo.La exposición a niveles bajos de ácido sulfhídrico puede hacer irritación de ojos, nariz o garganta. también es factible que estimule dificultades respiratorias a personas asmáticas.. Exposiciones breves a contenidos altos (mayores de 500 ppm) de ácido sulfhídrico pueden causar pérdida del conocimiento también posiblemente la muerteEn la mayoría de los casos quienes dejan el conocimiento parecen recuperarse sin padecer otros efectos. por otro lado algunas personas parecen tolerar efectos permanentes o a largo plazo, tales como dolor de cabeza, escasa capacidad de concentración, mala memoria también mala función motora.No se han localizado efectos a la salud en personas expuestas al ácido sulfhídrico en los contenidos comúnmente existentes en el ambiente . Los científicos no poseen información por la cual se manifiesten fallecimientos de personas intoxicadas por engullir ácido sulfhídrico.Los científicos poseen poca información acerca de qué sucede cuando la piel de una soa se expone al ácido sulfhídrico. por otro lado se sabe que es necesario ser precavidos con el ácido sulfhídrico líquido comprimido, ya que puede causar quemaduras de la piel por congelación.A pesar de la alta toxicidad del gas sulfhídrico en los mamíferos, muchos microorganismos admiten elevados contenidos de este gas, o incluso se alimentan de él. Hay teorías en las que se enlaza la metabolización del gas sulfhídrico -como ee identificante cerca de fuentes volcánicas subacuáticas- con el desarrollo de la vida en la Tierra.En el año 2012 se supo de al menos dos casos en los que varias personas parecen haberse intoxicado con ácido sulfhídrico. En uno de ambos casos los resultados fueron fatales.Fuente


La ciudad de Victoria ofrece su emblemático complejo acuático y suma la "Ruta del Vino" a sus productos turísticos Por Jorge Garmendia El termalismo y la "Ruta del Vino" en Victoria surgen como resultado de la conjunción de los esfuerzos oficiales y del sector privado de esta localidad de 32 mil habitantes, que también cuenta entre sus ofertas para el visitante los museos Carlos Anadón y del Ovni, el mirador de la Virgen de Fátima, el cerro La Matanza, la Abadía del Niño Dios, la Costanera, los paseos náuticos y el ecoturismo.\nLa directora de Turismo de Victoria, Lina Pereyra, dijo durante una recorrida por ese complejo termal que "la idea es potenciar las bondades de las aguas del parque con el desarrollo de más y mejor infraestructura para los visitantes. También trabajamos para aprovechar la conectividad terrestre y acuática inmejorable que tiene la localidad a raíz de sus rutas, la navegabilidad de sus costas y el puente que la une en pocos minutos con Rosario", subrayó la funcionaria.\nEl complejo ofrece además los servicios de un spa, donde se realizan tratamientos de estética y relax, de bares y un restaurante que ofrece comidas hechas en base a pejerrey, dorado, surubí, boga y sábalo. Pereyra destacó que "también es posible apreciar lo mejor de la flora y la fauna de esta zona y realizar avistaje de aves, porque hay abundancia de patos, macaes, garzas, gallinetas, gansos, cisnes cogote negro, gallaretas, y chajáes".\nLa fauna permite apreciar especies como carpinchos, lobitos de río, comadrejas, ranas, cardas, tortugas, culebras, gatos montés y hasta pumas.\nIrazoqui sostuvo que en materia de producción "aspiramos a lograr un vino con identidad propia, creado con la mejor tecnología y que también pueda captar al universo femenino, por su suavidad y sus aromas frutales. El apoyo oficial es fundamental para que este emprendimiento, en el que hoy se fabrican 75 mi botellas se convierta en una opción turística y para Victoria", añadió el propietario la bodega.


¡No mueven el reloj! Por esto Sonora y Quintana Roo no cambian de horarios – Uno TV – Miradas.mx\n¡No mueven el reloj! Por esto Sonora y Quintana Roo no cambian de horarios – Uno TV\nCambio de horario: ¿por qué Sonora y Quinta Roo no cambian? Foto: Cuartoscuro | Archivo\nEl horario de invierno 2021 está próximo a entrar en vigencia y con ello el cambio de horario se volverá a aplicar en gran parte del territorio nacional. Sin embargo, no todos los estados deberán atrasar el reloj una hora como Sonora y Quintana Roo, entidades que quedan exentas de la medida. Y Unotv.com te dice por qué.\nSonora y Quintana Roo no cambian horario\nSonora y Quintana Roo no participan en el horario de verano, por diversos factores por lo que en estas zonas no hay ajustes en los relojes.\nEn Sonora, por ejemplo, el cambio de horario no aplica debido a que el estado del norte mantiene una constante interacción comercial con Estados Unidos, en específico con Arizona. Por lo que las autoridades de ambos estados acordaron, entre otras cosas, que el horario no sufra cambios que, al tiempo, pudiera afectar las operaciones entre ambos.\nPor su parte, Quintana Roo no entra en el cambio de horario por decisión del Congreso local. En 2015 las autoridades del estado altamente turístico decidieron que la entidad dejará de regirse por el meridiano 90 para pasar al 75.\nCon dicha decisión, Quintana Roo se rige bajo un horario que no permite cambios, y por ende queda exento de los horarios de invierno y verano que se aplican en el resto del país.\nAdemás, la actividad turística de Quintana Roo también se ve beneficiada al no entrar a los cambios de horario que se han impulsado en varios estados del país y que, según expertos, representa algunas afectaciones para la población.\nAsimismo, la franja fronteriza con Estados Unidos el horario de verano termina el primer domingo de noviembre a las 2:00 horas, días después de que en el resto de la República Mexicana.


Sin categoría archivos - Página 1026 de 1298 - Interalmería Televisión\nEl Ayuntamiento promueve la formación de 13 desempleados como jardineros\nSin categoríaPor admin 19 octubre, 2010\nEl Ayuntamiento de Almería promueve la formación de 13 desempleados como jardineros. Los beneficiarios de esta iniciativa realizarán prácticas hasta el próximo día 29 construyendo jardines y mejorando zonas verdes. Por otro lado, la edil del área ha pedido mayor colaboración de la Junta para conceder más cursos para desempleados.\nAlmería se tiñe de rosa para luchar contra el cáncer de mama\nLa Asociación AMAMA y la Asociación contra el Cáncer han salido a la calle para informar a la sociedad sobre este tipo de cáncer y para pedir la colaboración ciudadana en la búsqueda de fondos para realizar investigaciones médicas.\nLa Exposición “Unicaja en Arco” llega a Almería con un grabado de Picasso\nEntre otras piezas destacan obras de reconocidos artistas andaluces como Luis Gordillo o el almeriense Abraham La Calle\n300 comuneros de Sol y Arena denuncian la gestión del actual presidente Juan Romero\nSin categoríaPor admin 18 octubre, 2010\nCalifican de fraude el proceso electoral que le llevó a dirigir esta comunidad y además crirican de individualista las decisiones que adopta\nSe celebra la primera vista oral por el asesinato de un senegalés en en barrio de las 200 Viviendas\nEl acusado, Juan José Orihuela se enfrenta a una pena máxima de 18 años de cárcel por el asesinato de un ciudadano senegalés en el barrio de las 200 Viviendas de Roquetas de Mar en septiembre de 2008.\nEl alcalde anuncia que la rehabilitación de la iglesia de Las Salinas se iniciará en breve\nLa imagen ruinosa de la iglesia de las salinas de Cabo de Gata puede que en breve se convierta en una instantánea del pasado. Hoy el alcalde ha anunciado que la recuperación de uno de los símbolos de la ciudad se encuentra cada vez más cercana. En breve se dará el permiso de obra para…\nEl alcalde presenta la Escuela Municipal de Comercio, “Almería, Puente Internacional”\nPor otro lado, el alcalde tambien ha inaugurado hoy la escuela municipal de comercio, que lleva por lema Almería, Puente Internacional. El objetivo, muy claro, formar a profesionales capaces de gestionar y desarrollar con éxito operaciones de comercio internacional.\nUn total de 26 millones de euros se destinaran a los municipios afectados por el temporal\nSe trata de una línea de ayudas que aprobadas por el Consejo de Ministros en Sevilla en la que han colaborado Diputación provincia y Junta de Andalucía\nComienza el juicio por el asesinato de un senegalés en en barrio de las 200 Viviendas de Roquetas\nAlmería y la capital de Ajmán sellan su hermanamiento\nAlmería y la capital del Emirato Árabe de Ajmán están desde hoy más cerca. Esta mañana se ha hecho oficial el hermanamiento de las ciudades después de la visita que el Alcalde de Almería realizaba a la embajadora de Emiratos Árabes a comienzos de años, coincidiendo con Fitur.\nLa Fiesta de la Rosa del PSOE inicia la campaña de Usero a la Alcaldía\nEl PSOE inicia su precampaña a las municipales con la Fiesta de la Rosa. El presidente de la Junta, José Antonio Griñán, apoyó con su presencia al candidato socialista.\nLas farmacias de Almería inician una campaña informativa sobre la hiperactividad\nCinco de cada cien niños pueden sufrir este trastorno que se puede tratar de forma adecuada si se coge a tiempo.


Reseña de La prometida del duque, de Julia Quinn – Jardines de papel\nPublicada el 24 enero, 2022 24 enero, 2022 por Eurus\n¡Hola a todos y a todas! Comienzo la semana con la reseña de un libro que me ha gustado mucho y que me ha hecho desconectar unos días. ¡Espero que os guste la reseña y muchas gracias a la editorial por el ejemplar!\nAmelia Willoughby ha estado prometida al duque de Wyndham toda su vida. De hecho, habían pasado apenas seis meses de su nacimiento cuando se firmaron los papeles y se celebró el pacto que la convertiría en duquesa. Desde entonces, no ha hecho más que esperar a que Thomas Cavendish, el distante, glacial y arrogante duque, decida por fin tomarla por esposa. Y justo cuando Thomas empieza a pensar que ya ha llegado la hora de asentarse y a la vez se da cuenta de la belleza de su prometida, aparece, como caído del cielo, su primo, a quien todos creían desaparecido y que tal vez sea el verdadero Cavendish, único aspirante legítimo al ducado.\nLa prometida del duque es el segundo libro de la serie Los duques de Wyndham. Por suerte, es una novela independiente, por lo que no hace falta leer el primer libro para comprender todo (como ha sido mi caso). No obstante, y siempre que se pueda, animo a que se lean los libros en orden. Por cierto, este libro es una reedición, así que no os extrañéis si veis este mismo título con una portada diferente. Dicho esto, ¡comienza la reseña!\nAmelia Willoughby es la prometida del duque de Wyndham desde que nació, prácticamente. Thomas Cavendish, su prometido, no tiene mucha prisa por casarse y esto comienza a desesperar a Amelia. Pero todo se tuerce cuando aparece el primo de Thomas, puesto que parece ser que es el verdadero duque y, por consiguiente, el futuro esposo de Amelia.\nConfieso que la trama me atrapó desde las primeras páginas, ya que la premisa me llamó la atención. Ha sido un soplo de aire fresco porque, si bien esperaba una historia de amor más casual, he encontrado a dos protagonistas que congenian perfectamente y con los que he podido conectar. El ritmo es muy dinámico, por lo que este libro se lee en un suspiro. Asimismo, la ambientación me ha gustado mucho, aunque la autora no ahonde en las descripciones del paisaje y de la época, más bien en los pensamientos y situaciones en general. El desenlace, a pesar de que me lo esperaba, lo he disfrutado. No creo que el punto fuerte de este tipo de historias sea el final, pero sí que te deja con el corazón calentito.\nEl libro está narrado en tercera persona y seguiremos los pasos de Amelia y de Thomas. Algunos diálogos han sido algo escuetos y ciertos momentos me han resultado repetitivos, aunque esto no me ha impedido disfrutar de toda la novela. Con respecto a los personajes principales, y como ya he comentado antes, tengo que confesar que me han convencido. He disfrutado mucho con ellos por la personalidad tan diferente (y, a su vez, parecida) que tienen, en cierto modo, y también porque me he divertido con sus tira y afloja.\nNo es la primera vez que leo a la autora, así que ya conocía su pluma. Sigo manteniendo que cuenta con un estilo ameno, ágil y descriptivo, en su justa medida. Me gusta leer a esta autora porque, en general, sé qué es lo que me voy a encontrar y suele sorprenderme para bien en el caso de que la historia no se torne como esperaba, por lo que también sé cuándo animarme con ella.\nLa prometida del duque es una lectura entretenida y adictiva, perfecta para desconectar de lecturas densas, y que recomiendo a aquellas personas que quieran divertirse mientras se adentran en una historia de amor. ¡Espero que os animéis con esta novela!\nComprar en físico: La prometida del duque\nComprar en digital: La prometida del duque\nReseña de La traición de Montverre, de Bridget Collins →\n← Reseña de Gata blanca, de Holly Black\n26 comentarios en «Reseña de La prometida del duque, de Julia Quinn»\n¡Hola! Es justo el tipo de lectura que me apetece para el verano. Me la llevo apuntada, a ver si tengo ocasión de leerla pronto. ¡Besos!\n¡Hola! De la autora solo he leído la primera novela de los Bridgerton y aunque me gustó y desde luego se me hizo amena y adictiva, hubo algunas cosas que no me terminaron de convencer, por lo que no sé si me llegaré a animar con esta bilogía en algún momento.\n¡Hola! Yo leí la primera parte de esta bilogía y, aunque no me pareció mala, creo que es el libro que menos disfruté de la autora. Con este tengo muchas dudas sobre si leerlo pero es que los protagonistas me encantaron en el libro anterior así que es posible que termine por darle una oportunidad. Un besote 🙂\nHola Aida, pues me lo anoto, hace tiempo que no leo romántica y me gusta esta autora. Besos 😀\nEsta saga está por todos lados 🙂\nVeo que son unas lecturas ligeras, divertidas y entretenidas, como dices, perfecta para desconectar de otras lecturas más densas. Veo que la trama es predecible pero a veces no se necesita algo super sorprendente o complejo para simplemente disfrutar de una buena historia 😀\nTengo muchas ganas de leerme algo de esta autora, sobretodo la saga Bridgerton, la tengo súper pendiente. Ojalá pueda hacerlo pronto porque me apetece mucho. Un saludo.\nTengo que ponerme con estos libros!! Los tengo muy pendientes!!\n26 enero, 2022 a las 7:02 am\nNo estoy leyendo estos libros, no estoy segura de que sean para mi, pero me alegra mucho que lo disfrutaras ^^\n– El Mundo de Naya –\nSe ve bueno el libro que reseñas, desconozco a la autora pero veo tiene buena pluma, me daré una oportunidad en cuanto pueda.\nY bueno, a veces pasa eso ¿no? Aunque te esperes el final, eso no hace que lo disfrutes menos, jejeje.\nEste tipo de historias se me antojan empalagosas, pero igualmente me alegro de que te hiciera pasar buenos momentos.\nConozco a la autora pero no he leído nada de ella porque no es el género que suelo leer. Las portadas de estas reediciones me parece preciosas. Leyendo la sinopsis me ha llamado mucho la atención, me ha generado mucha curiosidad lo del que primo del supuesto duque sea la pareja «oficial». Que la pluma de la autora sea ágil y amena hace que tenga más ganas de leerlo.\nUf, ahora están estos libros por todas partes tras el éxito en serie de Los Bridgerton. Personalmente, no soy de este tipo de lecturas en exceso así que no creo que me anime a leerlo en el futuro, pero me alegra que te haya gustado y haya representado para ti un soplo de aire fresco a nivel general, como comentas 😀\n28 enero, 2022 a las 7:16 pm\nMe alegro de que sea una lectura entretenida. La verdad es que esta autora me gusta mucho, pero sus libros me acaban pareciendo siempre igual, así que los voy leyendo poco a poco y si los encuentro en la biblioteca, jajaja\nNo sé si me animaré a leerlos o no, depende de las circusntancias.\nHola Aida! necesito leer esta autora xD\nMe viene bien si es una lectura ligera para desconectar, creo que cuando comience las clases aprovecharé para mecharla con las lecturas pesadas de la universidad.\nAdoro que tenga tantas sagas y que la estén reeditando porque eso la hace más fácil de conseguir.\n29 enero, 2022 a las 2:43 pm\nLeyendo todo lo que se está escribiendo sobre esta autora, y gustándome como me gustan los libros de época no dudo ni un instante en que algún día cogeré e iré leyendo las series de un tirón, porque son libros por su género que me encantan.\nEn este caso falta ver como se desarrollaran las cosas y si hay o no boda.\nPero pinta genial la trama.\n30 enero, 2022 a las 8:08 am\nMe gusta como escribe la autora, pero es que no hago más que ver publicaciones muy seguidas de sus libros y eso me hace agobiarme un poco. Además aunque los finales de sus libros puedes esperarlos al final lo que importa es cómo se llega a ese final y se nota que es una historia que te ha gustado y que se lee rápido.\n30 enero, 2022 a las 11:58 am\nMe alegro mucho de que hayas encontrado a unos personajes tan buenos. Lo cierto es que no me planteo demasiado seguir leyendo a la autora después de acabar con la saga de los Bridgerton porque me está pareciendo lo mismo todo el rato :(, pero bueno, de pensar lo contrario, creo que me quedaré con esta saga porque parece entretenida, por lo que comentas. Gracias por tu reseña.\nMe alegro un montón de que te haya gustado tanto este libro. Yo no dejo de leer reseñas de libros de la autora por ahí pero la verdad es que a mí no me llaman especialmente la atención. Sí que es verdad que son el tipo de lecturas más ligeras que te hacen pasar un buen rato, pero ahora mismo ando buscando otras cosas, así que yo lo dejaré pasar.\n30 enero, 2022 a las 5:50 pm\nMe alegro de que te haya gustado. La verdad es que acabo de terminar de leer la saga de los Birdgerton y he tenido mis más y mis menos con la autora, así que ahora estoy en pausa. No descarto lanzarme a sus obras otra vez, pero tengo que darme aire. Muchas gracias por la reseña.\nMe alegra que te haya gustado tanto ^^ Ya conocía esta novela, y aunque me gusta muchísimo el género, creo que de momento no me animo a leer a la autora. Más adelante sí. Me parece un poco lioso que haya tantos libros y que algunos sean independientes de otros, pero bueno, intentaré seguir un orden cuando empiece con Quinn y listo. Me alegra que destaques la trama diciendo que te enganchó de principio a fin y que los protagonistas te convenciesen, al igual que el estilo de la autora, así que solo espero disfrutar mucho la novela cuando llegue su turno 🙂\nMe alegra que no sea necesario leer el primero para poder entender bien este segundo porque si no habría sido un completo desastre de lectura sin duda.\nNo conocía este libro, sinceramente estoy muy desconectada del mundo de los libros últimamente pero si sé quien es la autora (Raro seria no hacerlo xD) aunque no he leído nada de ella.\nEs genial que te haya gustado y lo disfrutaras, yo me lo llevo apuntado porque es una buena oportunidad para leer algo de esta autora tan conocida.\ntras haber devorado los Bridgerton en enero del año pasado. Me planteo empezar con estos libros. Lo que pasa que mejor lo dejo para otro mes. Tengo unos catorce libros en colaboración y todos los que me he comprado en dos eventos ajajaj .\n31 enero, 2022 a las 8:47 pm\nLa verdad es que los libros de Julia Quinn me los encuentro hasta en la sopa, ja, ja, ja.\nTengo ganas de leerme la saga de los Birdgerton, a ver si este año me animo 🙂\nMe alegra que hayas disfrutado de «La prometida del duque», sin duda las lecturas ligeras siempre vienen bien para desconectar un poco.\nUn besito y gracias por la reseña 😉\nBueno he de decir que aunque conozco a la autora por toda la fama que están ganado sus libros, no es una autora que me apetezca leer pues ninguno de sus libros llama mi atención y no creo que me anime a leerla por ahora y tampoco creo que lo haga en un futuro.\nAun así, me ha encantado tu reseña y me ha gustado ver cuanto has disfrutado de esta lectura.\n7 marzo, 2022 a las 11:13 pm


Colaba Causeway Market (Mumbai (Bombay)) - 2018 Qué saber antes de ir - Lo más comentado por la gente - TripAdvisor\nN.º 16 de 186 Compras en Mumbai (Bombay)\nSimplemente visite allí después de tomar nuestro almuerzo. El lado de la calle comercial en calzada. Bien se utilice algunos accesorios, camisas, etc. Gangas debe antes de comprar cualquier artículo.\nZumbidos y energético\nSi queréis hacer un poco de compras, paseando por el mercado de estilo, comer, golpear con el pub con una experiencia más auténtica, este es el lugar para ir. Hace calor y está lleno! ! ! Así que prepárate para codearse y sudar (durante el...verano).Más\nZona comercial de señoras\nEs un buen mercado para mujeres en su mayoría. Muchas tiendas pequeñas. Los artículos están vendiendo aquí, artesanías, libros, artículos de bronce, zona muy concurrida. Cuidar de sus cosas valiosas.\nUna experiencia muy concurrido\nEl mercado se encuentra a la izquierda de la carretera, hacia el mercado y la misma Calabro lado Leopolds elclosed Cafe en una zona de pavimento. Está bordeado a ambos lados con puestos de mercado y tiendas que venden artesanías, libros, joyería, artículos de bronce,...cristales, incienso, ropa y mucho más. Está siempre lleno y un montón de regatear y golpearse. Nos alojamos en el jardín del hotel, bajando la calle desde aquí, desde la 3ª a la 5 de marzo, así que caminamos a lo largo de aquí varias veces. Cada vez que estaba muy lleno y nos bombardearon por gente vende grandes globos inflables, mapas, hachís y mendigos. Advertencia: mantenga sus objetosMás\nCalle de negociación\nUna calle de 3 km de longitud. A un lado de la calle y muchos pequeños comercios abiertos. La mayoría de los artículos son para mujeres. Calidad de los artículos y parece parece ser buena. Incluye modernos vestidos, calzado, recuerdos jewelries, etc. El terrorismo mumbai...afectados cafe Leopold está en esta calle. Este hotel tiene un bar y la comida es muy costosa y que está orientado principalmente a los occidentales. Aún conservan el tren bala marcas de ataque terror intactos. El regateo es la especialidad de esta calle. Normalmente en minutos ganga y o lo tomas o a pie.Más\nCalzada colaba es muy famoso y inundada por localites y extranjeros. Este lugar ofrece la mejor calle comercial de la ciudad, artefactos, joyas y espectáculo especialmente piezas. Si buscas en comprar recuerdos y tomar algunos si #mumbai volver con u, este es el lugar para...venir. El mercado está inundado de cafés y restaurantes para relajarse entre la sesión de compras. El regateo es imprescindible aquí o u se engañados.Más\nRestaurantes cercanosVer los 14.393 restaurantes cercanos\nVer los 513 hoteles cercanosVer los 14.393 restaurantes cercanosVer las 950 atracciones cercanas\nObtené respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Colaba Causeway Market.