NOTICIAS - Jornada de limpieza en el barrio Los Piletones\nLos Piletones es un Barrio de emergencia ubicado en Villa Soldati, con una población aproximada de cuatro mil habitantes. El viernes 7 de julio de 2006 se llevará a cabo una Jornada de Limpieza, convocada por la Junta Vecinal y el Ente de Higiene Urbana.\nLos Piletones es un Barrio de emergencia ubicado en Villa Soldati, con una población aproximada de cuatro mil habitantes. Tras la situación de emergencia sanitaria denunciada por la Defensoría del Pueblo, el Gobierno de la Ciudad incrementó las tareas ambientales en el mismo, especialmente en lo referente a la higiene urbana, y en la actualidad está llevando a cabo trabajos de saneamiento del Lago Soldati y la limpieza de los conductos interiores, entre otras actividades.\nEl viernes 7 de julio de 2006 se llevará a cabo una Jornada de Limpieza, convocada por la Junta Vecinal y el Ente de Higiene Urbana. Las actividades cuentan con la adhesión de la Dirección General de Fortalecimiento Familiar y Socio Comunitario y del Coordinador de Políticas Sociales, Lito Borello.\nLa jornada programada dará inicio a las 10 de la mañana con una concentración en el Complejo Polideportivo ubicado en Asturias y Barros Pazos, ubicado dentro del Barrio Los Piletones. En ese sitio se conformaran grupos de trabajo integrados por vecinos y trabajadores del Ente de Higiene Urbana que recorrerán el barrio distribuyendo volantes y barriendo las calles. Los volantes a ser distribuidos apelaran a la conciencia de la gente para que mantenga una buena higienización en la vía pública.\nParalelamente, en las instalaciones del Polideportivo, se realizará un Festival de Manchas que tendrá como protagonistas a los niños de la villa, mientras que el reconocido artista plástico Marino Santa María realizará un mural en las paredes bajo la Autopista AU7 a la entrada del Barrio y contará con el apoyo de adolescentes de Los Piletones.\nAlrededor del mediodía los grupos se volverán a reunir en el Polideportivo. Se dará por finalizado el Festival de Manchas y a cada niño participante se le entregará una bolsita con caramelos como agradecimiento por la tarea desarrollada.\nPosteriormente las autoridades y vecinos de Los Piletones entregarán a los funcionarios de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires un pergamino como reconocimiento a las tareas en el barrio en materia de higienización urbana y por el constante apoyo recibido.\nAl finalizar la actividad se preacordará una Segunda Jornada, la que contará con un concurso entre los alumnos del taller de computación que ofrece La Junta Vecinal Los Piletones, con el objetivo de diseñar un cartel para enseñar a los adultos a mantener la limpieza en el barrio. También se ofrecerá un taller de Educación Ambiental.\nEsta página fue actualizada el 05 de agosto de 2020 a las 06:15:49 hs. ¡Hasta la próxima!


Resulta que no me vestía solamente para mí misma\nLos artículos sobre la cuarentena abundan. Que por qué es importante mantener una rutina, cómo nos está afectando el sueño, las consecuencias emocionales del encierro y cómo combatir a las mosquitas de la fruta que nos tienen bajo asedio. Personalmente, estoy un poco cansada de leer sobre el aislamiento, prefiero la negación y el escapismo —cada uno lidia con las cosas como puede—. Pero es verdad que es una situación sin precedentes que seguramente nos transforme como personas y como sociedad, o eso espero. Así que acá va mi aporte.\nUno de los primeros mitos que derribé estando confinada voluntariamente en mi apartamento es que "me visto para mí misma". Creo que esta frase es una mentira que nos repetimos varios, en parte para distanciarnos de las víctimas de la moda o de quienes se visten sólo para resaltar su cuerpo increíblemente trabajado. Yo me veía en un escalafón superior, convencida que mi relación con la ropa era independiente a la mirada del otro, que era una cuestión personal. Por eso, también, me vanagloriaba de usar prendas que no siempre resultaban convencionalmente sentadoras.\nPero lo cierto es que estando sola en casa realmente descubrí cómo me visto cuando me visto para mí. Lo podría describir como un matrimonio feliz entre comodidad y estética. Por ejemplo, me encontré optando a diario por pantalones con un aire sastrero, sueltos y con cordones en la cintura. Ideales para la rutina de la cama al living. Eso sí, todo tiene que combinar y en eso no cedo. Por suerte, mi ropa tiende a ser blanca, negra, gris o roja, entonces no me resulta demasiado difícil. De niña era igual, no podía soportar que mi ropa no combinara o estuviera manchada, aunque se tratara de un pijama.\nMás allá de redefinir mi estilo personal, lo que confirmé en esta cuarentena es el aspecto performativo de la moda. El término fue acuñado por John L. Austin y lo han usado varios filósofos y teóricos, desde Judith Butler (vinculado al género) a Jacques Derrida y lo descubrí recientemente en el libro Trick Mirror de Jia Tolentino. "Las personas se comportan como actores en sus relaciones sociales que se esfuerzan permanentemente, a lo largo de toda su vida social, para transmitir una imagen convincente de sí mismos frente a los diversos auditorios a los que se enfrentan (la familia, los amigos, la escuela, la oficina, etc.). No importa lo que uno sea realmente, sino lo que se logra aparentar", explican en este sitio.\nPor más que me encantaría creer que me visto exclusivamente para mí misma, lo cierto es que también me visto para una audiencia. Porque la mirada del otro también construye nuestra personalidad. Nunca me importó si se me marcaba la cintura o el busto, pero sin duda estaba buscando generar una impresión en el otro.\nEs así que cuando voy a un evento vinculado a la moda, entro en modo pavo real y me visto de forma extravagante, porque quiero que piensen que no soy básica, que tengo buen gusto, que soy original. También quiero creérmelo yo, claro. En cambio, cuando voy a una reunión donde me voy a encontrar con gente que me conoce desde la adolescencia, prefiero algo más sutil, porque sé que no voy a tolerar los comentarios del estilo "ahí viene la fashionista", entonces me amoldo a lo que creo que es más accesible para ellos.\nEn ese sentido, el otro día estaba viendo un video de Youtube sobre cómo encontrar tu propio estilo y me puse a pensar en que no existe un estilo en singular, todos somos un pastiche de varias corrientes estéticas, personalidades, que navegamos según nuestro ánimo ese día y lo que queremos transmitir a una audiencia puntual.\nA la conclusión a la que llegué es que no importa si me visto para mí, para los demás o para los dos, lo que quiero cuando vuelva a salir es que cada día valga la pena en la medida de lo posible. La cuarentena me dejó sedienta de moda, navegando entre tiendas online y fantaseando con los atuendos que voy a usar cuando salga a tomar un café o vaya a trabajar. Me encantaría, de ahora en más, vestirme no por una cuestión de necesidad o rutina sino para experimentar, para divertirme, para convertirme en alguien más aunque sea por un rato.


Ex campeón belga empezará su fiesta de despedida en la Vuelta a San Juan - Diario Las Comunas\nEx campeón belga empezará su fiesta de despedida en la Vuelta a San Juan\nUno de los mejores ‘clasicómanos’ de la historia, será una de las grandes estrellas de la 35ª Vuelta a San Juan, que estrena categoría internacional. El ganador de cuatro París-Roubaix y tres Tours de Flandes, pondrá el punto y final a su carrera el 9 de abril, tras el "Infierno del Norte".\n“No hay mejor sitio para empezar la temporada: la temperatura es ideal, las rutas buenas, el público muy caluroso y los recorridos bastante adecuados”, dice.\n“Intentaré ganar una etapa si la ocasión se presenta, pero no puedo correr riesgos porque mi objetivo es claro: la París-Roubaix”.\nDespués de 16 temporadas como profesional, Tom Boonen está a sólo unos meses de decir adiós al ciclismo de élite. Lo hará el 9 de abril, con motivo de la París-Roubaix, una de las carreras que lo ha encumbrado –la ha ganado en cuatro ocasiones- y que el belga ha elegido para despedirse de la que ha sido su profesión, y su pasión, desde 2002, cuando dio el salto a la máxima categoría y empezó a lucir los colores del US Postal.\nTom no había cumplido 22 años y, con los colores del conjunto americano, ya fue tercero en la París-Roubaix, tras Museeuw y Wesemann. Estaba claro que era un diamante en bruto, pero como no podía ser de otra forma esa joya no se acabó de pulir en un conjunto americano, supeditado además en aquella época a Lance Armstrong, sino en uno belga, en el Quick Step de Patrick Lefevere, su equipo desde 2003 y con el que ha conseguido cuatro victorias en la París-Roubaix, tres en el Tour de Flandes, cinco en Harelbeke, tres en Wevelgem…, lo que le ha convertido en el mejor, o como poco en uno de los mejores, ‘clasicómanos’ de la historia del ciclismo.\nAhora, camino de los 37 años, Boonen se dispone a decir adiós. Y, fiel a su estilo, quiere hacerlo por todo lo alto, consciente de que sólo le quedan unos meses más de sufrimiento, hasta que en el ‘Infierno del Norte’, como así se conoce a la París-Roubaix, dé por concluida su carrera. Por eso, más que nunca, se ha cuidado mucho durante el invierno y apenas ha parado desde que en el Mundial de Catar soñó con la victoria aunque al final se tuvo que conformar con el tercer puesto, tras Sagan y Cavendish.\n“No es ningún secreto que la París-Roubaix es mi objetivo”, explica Tom. “Después de acabar segundo en 2016, de común acuerdo con el equipo decidimos prolongar unos meses más la actividad para intentar ganarla de nuevo”. De conseguirlo, desempataría a victorias con Roger De Vlaeminck y, con cinco, se convertiría en el indiscutible rey del ‘Infierno’.\nQue Boonen haya elegido la 35ª Vuelta a San Juan para iniciar el año de su despedida es una bendición para la afición argentina, que conoce su potencial y gentileza por sus participaciones en San Luis. El año pasado también pensaba empezar la temporada en Argentina, pero la caída que había sufrido en Abu Dhabi, donde se fracturó el hueso temporal izquierdo, retrasó su preparación. Sin embargo, logró llegar a tiempo a una de sus citas, ya que acabó segundo en Roubaix, tras el australiano Mathew Hayman.\n“Llevo ya varios años empezando la temporada en Argentina”, reconoce el belga. “El año pasado no pude hacerlo por la caída en Abu Dhabi, pero creo que es el sitio mejor para empezar porque la temperatura es ideal, las carreteras son buenas, el público muy caluroso y los recorridos bastante adecuados”.\nAunque sin duda han sido su especialidad, Boonen no sólo ha ganado clásicas, sino también un Mundial, en Madrid 2005, además de seis etapas en el Tour, carrera en la que también se llevó el jersey verde de la regularidad en 2007, y dos en la Vuelta a España.\n“Todas las victorias que he logrado en mi carrera son bellas. De todas guardo un gran recuerdo, a veces incluso de carreras pequeñas que por circunstancias determinadas me produjeron mucho placer, pero es obvio que algunas tienen un significado especial”, comenta Boonen. “Son el Mundial 2005, las cuatro victorias en Roubaix y las tres en Flandes”.\nSin duda, está a punto de irse uno de los más grandes. Pero, antes de eso, le veremos una vez más en Argentina: “En la Vuelta a San Juan intentaré ganar una etapa si veo la oportunidad, pero no a toda costa porque no puedo correr demasiados riesgos y además en el equipo tenemos a un velocista puro como Fernando Gaviria”.\nJunto a Tom Boonen y Fernando Gaviria, el equipo Quick Step, que en la 35ª Vuelta a San Juan estará dirigido por Davide Bramati, lo formarán Maximiliano Richeze, Tim Declercq, Rémi Cavagna y Pieter Serry.


Otro anuncio de premio en TV.\nHemos criticado muchos anuncios estúpidos en nuestras cadenas de TV. Hemos elogiado alguno, muy pocos a decir la verdad. Pero cuando hay que hacerlo, lo hacemos, lo mismo que resultamos implacables en nuestras críticas.\nHace poco destacábamos aquí un anuncio lleno de imaginación y buen gusto, como era el de una original orquesta cuyos instrumentos eran distintos componentes de un coche.\nPues hay otro anuncio digno de elogio, premiado en Cannes, que ha dado la vuelta al mundo por su ternura y solidaridad. Es un anuncio que ha difundido la Asociacion Nacional para la Lucha contra el Cáncer y que se refiere especialmente al cáncer infantil.\nEtiquetas: Anuncios, Marujerías, TV


¿Un Doberman cervatillo?\n¿Hay Doberman azules? El color del pelaje del Doberman azul es el resultado de un gen que inhibe la pigmentación completa, lo que provoca la dilución. Por lo tanto, en lugar de aparecer negros con marcas de óxido, los Doberman con el gen de dilución aparecerán azules con marcas de óxido. Según el Doberman Pinscher Club of America, la dilución es un gen recesivo.\n¿Cuánto cuesta un Doberman negro? Información de la raza\n¿Son malos los Doberman blancos? Han sido explotados durante años por criadores sin escrúpulos que venden a estos pobres perros como Doberman “blancos raros”. . En realidad, padecen los problemas de salud importantes que son comunes al albinismo: fotofobia / fotosensibilidad (intolerancia anormal a la luz), lesiones cutáneas y tumores (cáncer de piel).\nA Fawn Doberman - Preguntas relacionadas\n¿Qué tan raro es un Doberman azul?\nSí, los Doberman azules pueden estar en el lado raro y solo comprenden alrededor del 8-9% de la raza en general, pero esto no los hace tan raros, para el punto, que los criadores deberían afirmar que son hallazgos raros y quieren cobrarle un precio inflado por un Doberman azul.\n¿Cuánto cuesta un Doberman leonado?\nUn cachorro Doberman de color leonado debería cuesta lo mismo que un cachorro Doberman de cualquier otro color, o entre € 1500 y € 2500 de un criador de renombre. Sin embargo, algunos criadores intentarán cobrar una prima por los cachorros de color beige.\n¿Son raros los Dobermans?\nLos Dobermans son el número 12 en la lista de AKC de las 177 razas de perros más registradas, así que difícilmente llamarlos raros. Veo algunos de vez en cuando, pero definitivamente no son tan comunes como los perros perdigueros de oro (mal educados) y los pastores alemanes.\n¿Son saludables los Doberman blancos?\nHan sido explotados durante años por criadores sin escrúpulos que venden a estos pobres perros como Doberman “blancos raros”. En realidad, padecen los problemas de salud importantes que son comunes al albinismo: fotofobia / fotosensibilidad (intolerancia anormal a la luz), lesiones cutáneas y tumores (cáncer de piel).\n¿Qué tan populares son los Doberman?\nEl número de registros de perros Doberman está en general en una tendencia ascendente en las últimas décadas y, según el American Kennel Club (AKC), fueron la raza de perro número 17 más popular en 2018. ACTUALIZACIÓN: Los números de 2019 están en y el Doberman está clasificado como la 19a raza de perro más popular por el AKC.\n¿Cómo se obtiene un Doberman azul?\nEl síndrome del Doberman azul es una condición hereditaria que tiende a aparecer en razas de perros con pelaje diluido. El término alopecia es el término médico para la caída del cabello. Esta condición es causada por un defecto estructural que causa la distribución anormal de melatonina en los tallos del pelo del perro.\n¿Qué porcentaje de Dobermans son leonados?\n¿Cuánto ¿Cuáles son los Doberman azules?\n¿Cuánto cuesta un Doberman azul? Los cachorros Blue Doberman Pinscher generalmente cuestan lo mismo que sus contrapartes negros o rojos. Puede esperar pagar entre € 1500 y € 2500 de un criador de renombre.\n¿Los Doberman son de alto mantenimiento?\n¿Por qué los Doberman son tan malos?\nLos Doberman Pinschers no son malos por naturaleza. Por lo general, solo actuarán para protegerellos mismos o sus dueños de un peligro percibido. Cualquier comportamiento demasiado agresivo de un Doberman es probablemente el resultado de una falta severa de socialización o maltrato por parte de su dueño.\n¿Cuánto cuesta un cachorro de Doberman?\nPuede esperar pagar entre € 1500 a € 2500 por un cachorro de Doberman Pinscher americano de un criador acreditado y con licencia. Un Dobie con calidad de espectáculo está más cerca de € 2500, pero cualquier cosa por debajo de € 1000 es una señal de alerta. Un Doberman Pinscher europeo es mucho más caro y puede costar más de € 3000.\nDe estas estadísticas se desprende claramente que los Doberman generalmente no son propensos a encenderse y lesionarse. sus dueños. Si bien está claro que las estadísticas no respaldan este mito, los ataques de Doberman aún pueden ocurrir (como con cualquier raza).\n¿Pueden los Dobermans europeos ser leonados?\nEstos son negros y marrones con rojo óxido. Los criadores europeos de Dobermann deben producir los dos tonos mencionados anteriormente, ya que se ajustan a la disposición general de la raza de perro. A pesar de esta estricta regla, algunos crían Dobies europeos azules, rojos y beige, que también son llamativos. Por sus marcas, la FCI solo acepta el color tostado.\n¿Son raros los Dobermans leonado?\nLos Dobermans de color leonado (o Isabella) son los más raros de los cuatro colores de raza reconocidos por el American Kennel Club. .\n¿Cuál es el color más raro de Doberman?\nEn las manos adecuadas, los Doberman son muy fáciles de entrenar. Pero son perros observadores que pueden decir si eres una persona indecisa. Los Doberman Pinschers necesitan un dueño seguro. Para enseñarle a su Doberman a escucharle, es obligatorio "Entrenamiento de respeto".\n¿Por qué son tan caros los Doberman?\nAlgunas otras cosas que pueden afectar el precio del Doberman incluyenatraque y otros costos como la remoción de espolones y la vacunación de cachorros. Los criadores de Doberman tienen muchos gastos que deben cubrir, desde la alimentación hasta el alojamiento, las facturas médicas y el registro del Doberman en el club de perreras de su país.


Outsourcing ISO en Barcelona para Molenbergnatie - Emas Consultors\nOutsourcing ISO en Barcelona a Molenbergnatie\nEmasConsultors ayuda a Molenbergnatie a simplificar y adaptar su certificación ISO 9001, ISO 14001 e ISO 22000 a las nuevas versiones de las normas a través de su servicio de outsourcing ISO en Barcelona.\nMolenbergnatie con la sede central en Bélgica es líder en la logística y almacenamiento de café i cacao. Molenbergnatie cuenta con una sucursal en Barcelona con certificado ISO 9001 de calidad, certificado ISO 14001 de gestión ambiental y certificado ISO 22000 de seguridad alimentaria con AENOR. Además es un Operador Económico de Confianza (OEA) en la gestión de la cadena de suministro.\nMolenbergnatie ofrece servicios de envío, la tramitación aduanera, el almacenaje y la distribución, así como servicios logísticos.\nMolenberghnatie está certificada con AENOR. Tiene el certificado ISO 9001 de calidad, ISO 14001 de gestión ambiental e ISO 22000 de seguridad alimentaria. Además cumple con los requisitos para almacenar productos procedentes de la agricultura ecológica, y los de UTZ así como los propios de sus clientes del sector de la alimentación.\nServicios de consultoría ISO en Barcelona\nLos servicios de consultoría ISO en Barcelona que prestamos desde EmasConsultors son:\nCertificado ISO, para lograr el certificado ISO que necesite: ISO 9001, ISO 14001, ISO 45001, ISO 26000, ISO 22000. etc.\nAuditoria ISO interna, integrada con sus certificados ISO o auditoria a proveedores.\nOutsourcing estratégico para integrar la estrategia y el plan de negocio con su certificado ISO\nNuestra consultoría ISO destaca por tener una metodología basada en la mejora continua. Así damos valor añadido, a partir de la integración del certificado ISO con la estrategia y el plan de negocio.\nAsí ayudamos a que nuestro cliente sea más competitivo y obtenga más beneficios. Más de 20 años de casos de éxito en consultoría ISO en multitud de sectores y tipos de organizaciones nos avalan.


El político anunció que dio positivo al coronavirus (Twitter)\nEl panista se suma a la lista de políticos que han contraído la enfermedad en lo que va de la semana.\nMÉXICO.— Ricardo Anaya Cortés, quien recientemente regresó a la vida pública tras haber sido uno de los candidatos a la presidencia en 2018, dio a conocer a través de redes sociales que dio positivo a la Covid-19, por lo que se sometió a aislamiento.\nRicardo no especificó dónde o cómo se contagió, mucho menos mencionó si su esposa e hijos también contrajeron el virus. Lo único que destacó fue que sus síntomas son leves.\nAnaya se suma a los políticos que en los últimas días han confirmado su contagio de coronavirus. Apenas este 19 de octubre, los integrantes del Partido Morena, Yeidckol Polevnsky, Mario Delgado, Gibrán Ramírez y Leonel Godoy, informaron el resultado de sus estudios el cual dio positivo.- Con información de Expansión Política.\nTambién podría interesarte: Yeidckol Polevnsky también tiene Covid-19; van 3 de Morena en 24 horas


Fiscalía de Tungurahua investiga a un presunto estafador que ofrecía llevar a sus ‘clientes’ a los Estados Unidos | El Comercio\n7 de junio de 2019 17:32\nFiscalía de Tungurahua investiga a un presunto estafador que ofrecía llevar a sus ‘clientes’ a los Estados Unidos\nLas personas perjudicadas por un supuesto estafador esperaron la Audiencia de Formulación de Cargos. Foto: Modesto Moreta / EL COMERCIO\nUna persona es investigada por la Policía Nacional y la Fiscalía de Tungurahua por una supuesta estafa a un grupo de personas de Azuay, Cañar, Tungurahua y otras provincias del país hoy, viernes 7 de junio del 2019. El implicado Luis A., fue detenido en delito flagrante por los agentes policiales cuando recibía USD 200 como parte de pago de uno de los afectados, quien alertó a los gendarmes lo que sucedía.\nEl ahora aprendido les convencía y solicitaba dinero para financiar supuestamente el viaje hacia los Estados Unidos de Norteamérica, sin embargo, estos nunca se realizaban.\nAl menos 10 personas de diversos sectores de Ambato y de Cuenca llegaron hoy a la audiencia de formulación de cargos que se realizó en la Unidad de Vigilancia Comunitaria (UVC) localizada al sur de Ambato, donde el Juez dictó 30 días de prisión preventiva hasta que finalicen las investigaciones.\nUno de los perjudicados es Juan Masaquiza. El hombre, de 40 años, dijo que contactó con el supuesto ‘coyotero’ por Facebook. Él le dijo que era de Ambato y que podía ayudarle. “Conversamos en su casa y me convenció llevarme a los Estados Unidos y que partiríamos desde Galápagos hacia Miami como empleados en un crucero, pero nunca se dio el viaje”.\nMasaquiza también habló con su hermano Luis para viajar juntos. Vendieron un vehículo y realizaron un crédito en una institución financiera para costear los USD 7 000 como parte del pago. El dinero fue depositado en una cuenta bancaria a finales de febrero de 2019. “Nos llevaron a un hotel en Huachi Chico y que desde ahí que partiríamos a Galápagos, permanecimos encerrados por varias horas, pero fue un engaño”.\nRosa Sailema, madre de los perjudicados, mencionó que para viajar sus dos hijos renunciaron a sus trabajos y al final fueron estafados. Ahora están sin trabajo y con deudas, por eso pidió justicia.\nTambién Bryan Berrazueta llegó a Ambato desde Pucará, en el Azuay, para presentar la denuncia. El investigado le dijo que no tenía que caminar o cruzar por México sino que todo el viaje lo realizaría por crucero. “Supuestamente debíamos viajar como parte de la tripulación y que nos entregaban los pasaportes. El costo total del viaje era de entre USD 8 000 y 10 000. Como adelanto le deposité USD 2 100”.\nMónica Villacís, abogada defensora de los perjudicados, dijo que los depósitos de entre USD 3 000 y 8000 se realizaban a una cuenta de una tercera persona. El implicado les ofrecía viajar en el crucero y que les entregarían la ropa de la tripulación. “En los 30 días de prisión preventiva presentaremos todos los argumentos para que sea sancionado de acuerdo a la Ley, puesto que es una red delictiva que actuaba en varias ciudades”.


Puerros con carne picada - De mi pueblo a tu casa\nLos puerros con carne picada son una solución nutritiva y económica de las que conviene tener como «fondo de nevera» . Se prepara en poco tiempo y es una receta sencilla al alcance de cualquier cocinillas.\nSe puede preparar una cantidad grande de puerros con carne picada para luego congelar en tápers con la ración que vayamos a consumir.\n1/2 pimiento rojo y 1/2 pimiento verde\nFondo de caldo de carne opcional\nCardo frasco 1 kg\nCardo cocido al natural de El Navarrico. Frasco de vidrio de 1 Kg. Peso Neto: 660 gr. Peso Escurrido: 400 gr\nCortamos los puerros en trozos de unos 4 o 5 cm, los lavamos bien y los ponemos a cocer con agua y sal. Pinchamos con el tenedor y comprobamos el punto de cocción; cuando ya están cocidos los pasamos a un colador para que escurran, reservando un poco del caldo de cocción. Reservar los puerros.\nPonemos aceite en una sartén. Cuando esté caliente echamos la carne picada, la rehogamos y con la espátula de madera vamos deshaciendo las «bolitas» que haya para que quede la carne suelta. Cuando esté rehogada, le añadimos la cebolla, el pimiento rojo y verde picados en trozos pequeñitos y la sal. Seguimos rehogando todo hasta que las verduras estén blandas. Incorporamos el tomate triturado y el azúcar. Si tenemos un fondo de caldo de carne se lo añadimos también. Cocer unos 3 minutos.\nSi vemos que durante la cocción espesa, le añadimos el caldo de los puerros reservado. Tiene que quedar jugoso, pero no muy líquido.\nEn una fuente honda, ponemos en el fondo una capa de puerros y cubrimos con carne picada. Los puerros restantes los podemos poner en otra capa encima y luego el resto de la carne o bien intercalados entre ella.\nEn el momento de servir lo metemos a calentar 2 minutos en el microondas.\nPara los muy ratones, puedes añadir a los puerros con carne picada una capa de tiras de queso variado y gratinar el plato con el microondas o en el horno eléctrico.\nPencas de acelga frasco 1 kg\nPencas de acelga extra al natural de El Navarrico. Frasco de vidrio de 1 Kg. Peso Neto: 660 gr. Peso Escurrido: 425 gr


Antonino Morales Toledo le cumple a San Blas Atempa con más obras públicas – Noticias del Istmo, Oaxaca\nAntonino Morales Toledo le cumple a San Blas Atempa con más obras públicas\ndiciembre 13, 2019 diciembre 13, 2019 admin 0 Comentarios\n#SanBlasAtempa 13 Dic (#Istmopress) – Un gobierno comprometido con su pueblo, así es el Ayuntamiento Municipal de San Blas Atempa que dirige el presidente Antonino Morales Toledo, quien sin descanso continua con la modernización y ampliación de servicios básicos de agua potable y drenaje sanitario en la Colonia Doctor Facundo Génico Salinas.\nEste proyecto de obra pública, consistió en la introducción de tuberías de drenaje sanitario y agua potable en diferentes calles de dicha colonia con un total de 402.60 metros de tuberías , donde se emplearon materiales de calidad que garantizan su buen funcionamiento para lograr un beneficio real para sus habitantes , acciones que favorecerán el desarrollo integral del municipio.\nMargarito Marcelino, presidente del comité de vecinos de la “Colonia Génico”, reconoció el esfuerzo del Presidente Municipal Antonino Morales Toledo por brindar respuesta rápida a las necesidades de las familias que viven en la calle Doctor Facundo Génico y de las calles cercanas, debido a que las tuberías de drenaje sanitario y agua potable se encontraban en mal estado y ahora con su renovación contarán con un mejor servicio.\nAsí mismo , Enrique Escobar Ortiz, vecino de la colonia beneficiada, dijo sentirse agradecido con el actual gobierno municipal por el apoyo e impulso para la realización de estos trabajos, “ a nombre mis vecinos agradesco el beneficio que nos traerá la ampliación de la red de drenaje sanitario y agua potable”.\nCon obras y acciones, seguiremos construyendo un mejor San Blas Atempa, así lo manifestó el alcalde blaseño Antonino Morales Toledo.\n← Anterior Urge Pável Meléndez a IOCIFED e INPAC vigilen el proceso reconstrucción\nRosalinda Domínguez en atención de las comunidades con mayor rezago Siguiente →\nAvanza mejoramiento de imagen urbana en San Blas Atempa: Nino Morales\nControl nutricional brinda mejoras en la salud señala Presidenta del DIF de Juchitán


Esencia y existencia filosofía | Filosofía y ética | Xuletas, chuletas para exámenes, apuntes y trabajos\nEsencia y existencia filosofía\nEscrito el 5 de Abril de 2019 en español con un tamaño de 16,15 KB\nCONTEXTUALIZACION En el siglo pasado se ha transformado el mundo.\nLlos grandes acontecimientos Políticos: revolución rusa, I GM, fascismo, II GM, Guerra Fría y división del Mundo en dos bloques. A la misma vez se produce el despertar de los países del Tercer mundo/ tres lineas de reflexión: 1.- filosófica: la fenomenología de Husserl y el existencialismo de Sastre y el raciovitalismo de Ortega y Gasset. 2.- cuestiones sociales y critica de el marxismo (lennin), el personalismo (mounier) y la escuela de Frankfurt (adorno). 3.-\nlenguaje y la metodogia Científica, movimiento estructurista hincado por levi-strauss, que lo aplica al Psicoanálisis, Althusser, al marxismoy foucauklt, a la historia/ El Movimiento analítico/ na de la mano de moore y russel. Recibe el nombre de Movimiento analítico porque los filósofos que lo integran entiende la filosfia Como análisis del lenguaje/ el movimiento que recupera la tradición empirista Se darrolla en tres corrientes: el atonismo lógico, el positvismo lógico y la Filosofía analítica/ nota biográfica y obras/ nace en Viena en 1889.Mas Tarde ingresa en el Realschule de Linz. Estudio ingeniería en Berlín y en Manchester. Mas tarde fue a Cambridge a estudiar filosofía. Hereda una gran Fortuna. Fue capturado por los italianos e internado en un campo de Concentración donde redacta el tractatus lógico-philosophicus. Después expone El atomismo lógico, que nace en las discusiones entre el y russell. Muere en Cambridge en 1951 de cáncer de próstata/ cabe distinguir dos periodos en su Pensamiento: en el primero se afirmaa que hay una esencia única del lenguaje; En el segundo se entiende que no hay una esencia única. La filosofía en una Actividad de esclarecimiento del lenguaje. Sus obras mas importantes son: Tractatus lógico-philosophicus (1921) investigación filosófica(1953) cuadernos Azul y marrón (1958)\nNOCIONES: Ciencia y filosofía: Wittgenstein afirma que “el mundo es todo lo que sucede”, que son hechos. Así, El mundo está constituido por un todo encerrado que abarcaría la totalidad de Los hechos./ Los hechos pueden ser simples (no existen ni la casualidad ni la Necesidad) y compuestos (formados por hechos simples)./ Lo que el mundo sea Depende de la forma en que se combinen los hechos. Las proposiciones que Describen posibles hechos, tienen sentido y pueden ser verdaderas o falsas.El Lenguaje comparte con el mundo la estructura lógica que se necesita para poder “pintarlo”. El conjunto de todas las proposiciones verdaderas es la ciencia./ La filosofía tradicional consta de sinsentidos. La forma correcta de hacer Filosofía es la de mostrar los límites del discurso con sentido. Las Proposiciones empíricas son las únicas con sentido./ El Tractatus nos dice que La filosofía no puede darnos información sobre la realidad./ El verdadero Método de la filosofía sería decir solo aquello que se puede decir./ La Filosofía no es ni una ciencia de los hechos, ni un lenguaje sobre los valores éticos y estéticos.\nTEMA: La crítica del lenguaje Metafísico: Wittgenstein no quedó satisfecho con la delimitación del saber Científico. Se hace preguntas como: ¿Qué se sobre Dios y la finalidad de la vida?\n/ Dios, el sentido de la vida, la muerte o la ética le preocupan./ La Buena conciencia es la felicidad que procura la vida del conocimiento. Sólo es Feliz la vida que puede renunciar a las amenidades de este mundo./ Su Religiosidad es la mística, la de una fe silenciosa y respetuosa con el Misterio. Lo místico se muestra, Dios no./ Lo “Místico” es el sentimiento que Aparece como consecuencia de mostrarse el mundo como un todo limitado. Es una Experiencia que no es posible transmitir adecuadamente con palabras./ Lo más Importante para Wittgenstein es el ámbito de la vida, del silencio, de la ética Y la estética. Traza los límites del lenguaje, de lo que se puede decir y lo Que no./ Existe una dimensión del sentimiento, de la estética, que se puede Mostrar más allá del lenguaje. Esta es el enigma de la vida. El lenguaje dice Cómo son los hechos que pertenecen al mundo de la representación. La voluntad Es quien juzga a los hechos, que carecen de valor en sí mismos./ En el lenguaje Del mundo, donde hay una pregunta puede haber una respuesta, donde expresamos Una proposición, puede haber un hecho que la confirme./ Todas las proposiciones De la metafísica o de la ética clásica aparecen en el Tractatus como Pseudoproposiciones carentes de sentido./ Podríamos preguntarnos ¿Qué silencio Artístico permite mostrar lo místico? La poesía y el arte.\nRESUMEN: El Tractatus es una Colección de sentencias cortas que se presenta como una obra cerrada. Se Compone de 6 tesis y se cierra con la escueta tesis 7. Es un libro de lógica Filosófica./ 1ªParte: 6.5-6.522. El que no pueda hablar del sentido del mundo No significa que haya enigmas. Siempre que hay una pregunta con sentido puede Haber una respuesta. 2ªParte:6.53. Hace una reflexión sobre el método y la Actividad propia de la filosofía. 3ªParte:6.54. Las proposiciones no constituyen Un lenguaje representativo. 4ªParte:7. Es una llamada al método riguroso de la Filosofía y aparece como una crítica al propio Tractatus.// Si puede hacerse Una pregunta, también es posible responderla. Las únicas preguntas planteables Son las científicas./ Las dudas solo surgen cuando se puede decir algo de Alguna cosa, y solo en este caso puede haber preguntas./ Cuando todas las Preguntas científicas hubieran sido formuladas y respondidas, lo que quedaría Intacto será el problema de nuestra vida. En la disolución o desaparición del Problema se apoya el testimonio de los que dicen haber encontrado el sentido de Su vida. Aquí aparece lo místico./ En filosofía, solo se pueden expresar las Proposiciones científicas. Cuando hablamos de algo filosófico estamos Atribuyendo a signos lingüisticos un sentido del que carecen./ El Tractatus es Un libro lleno de pseudoproposiciones(proposiciones sin sentido).\nNOCIONES: Angustia Y responsabilidad: La ausencia de determinismos hace que el hombre sea Plenamente responsable de su modo de ser, aunque resulte incómodo, ya que Preferiríamos no ser responsables.El hombre sabe siempre lo que tiene que hacer Y se siente seguro si cree en la moral tradicional./ El existencialista sabe Que no son válidas las normas establecidas, y realiza una decisión sin saber si Es buena o mala, lo que crea la angustia.\n/ Sastre llega a declarar que el Hombre es angustia. Distingue la angustia(no es por un motivo concreto) del Mero miedo(aparece ante un peligro concreto y se relaciona con el daño). La Angustia aparece al responsabilizarnos de nuestra existencia.\n/ La angustia se Hace más profunda si tenemos en cuenta que nuestras decisiones no son puramente Individuales. No se puede elegir una forma de vida y creer que ésta vale sólo Para nosotros., ¿y si todo el mundo hiciera lo mismo?. Cuando elegimos nos Convertimos en legisladores./ Cada hombre tiene que crear su propia escala de Valores y tomar sus propias decisiones a partir de ella. Tampoco podemos Imponer nuestro camino a los demás por ser el mejor, ni excusarnos en lo que Hacen en la misma situación otras personas./ Esencia y existencia la esencia es el conjunto de rasgos que deben Estar presentes en un objeto para sea lo que es. El concepto expresa en el Nivel del pensamiento la esencia del objeto que vamos a fabricar. En este Sentido se puede decir que la esencia es anterior a la existencia. La Existencia concreta se intenta acomodar a la esencia que se expresa en la Definición del objeto/ según Sartre, los que conciben a Dios como creador lo Identifican como un artesano superior. En la Edad Moderna la noción de Dios Entra en crisis, cosa que no pasa con la idea de que la esencia precede a la Existencia/ si prescindimos de la conciencia, el ser queda reducido al Ser-en-si. Sartre quiere señalar que el ser es realidad, actualidad por ser Compacto, denso y homogéneo. El ser-en-si no es cosciente; El ser-en-si es Increado; el ser-en-si simplemente es. Su existencia es absurda. Ademas del Ser-en-si esta el ser-para-si. El ser-para-si es enteramente relación.\nCONTEXTUALIZACION: el Contexto cultural: la época de Sartre nació en parisen 1905 y murió en 1980. Fue filosofo, escritor, profesor y fundador de la revista les temps Modernes. En 1964 se le concedió el premio nobel de literatura, pero lo Rechazo/ su pensamiento puede dividirse en dos etapas, una influida por Husserl Y otra cercana al marxismo. El autor apoyo la revolución de Mayo del 68/ Sartre Pertenece al exsitencialismo, corriente filosófica que vivió su auge en Europa Entre las dos guerras mundiales. La obra de Sartre el pensamiento de Sartre se expresa en obras filosóficas como el esbozo de una teoría de las Emociones y en la nausea. El ser y la nada es una ontología fenomenológica. La Situación existencial del hombre como creador de su propia vida en libertad se Analiza en el existencialismo es un humanismo. Un intento de compaginar el Existencialismo con el marxismo tiene lugar en la critica de la razón Dialéctica. Una autobiografía novelada y un estudio sociológico lo encontramos En el idiota de la familia./RESUMEN: El existencialismo es un humanismo. Hay que entender que entender el existencialismo y el Pensamiento de Sastre, en El contexto de una sociedad en donde la individualidad está amenazada por Fuerzas poderosas que le llevan a la destrucción (la guerra)./ La existencia es Anterior a la esencia, luego el hombre es responsable de su propio ser./ El que El hombre, al elegir lo que quiere ser, esté eligiendo también la imagen del Hombre que quiere ser que sean todos permite comprender los conceptos de Desesperación, angustia y desamparo. El hombre es angustia porque elige su Modelo de hombre y el que quiere para los demás./ La angustia es la que Experimentan con claridad aquellos que tienen una gran responsabilidad. Esta angustia No impide actuar./ El desamparo del hombre ser refiere a la situación de Soledad en la que queda el hombre por la no existencia de Dios. El hombre está Condenado a ser libre. La consideración del hombre como arrojado al mundo y Condenado a ser libre es imprescindible en el existencialismo de Sartre./ Para El existencialista el poder de su decisión libre de crearse su propia vida debe Ser superior a cualquier pasión. El hombre no tiene ayuda, tiene que inventarse El mismo.\nNOCIONES: Angustia y responsabilidad: La Ausencia de determinismos hace que el hombre sea plenamente responsable de su Modo de ser, aunque resulte incómodo, ya que preferiríamos no ser Responsables.El hombre sabe siempre lo que tiene que hacer y se siente seguro Si cree en la moral tradicional./ El existencialista sabe que no son válidas Las normas establecidas, y realiza una decisión sin saber si es buena o mala, Lo que crea la angustia./ Sastre llega a declarar que el hombre es angustia. Distingue la angustia(no es por un motivo concreto) del mero miedo(aparece ante Un peligro concreto y se relaciona con el daño). La angustia aparece al Responsabilizarnos de nuestra existencia./ La angustia se hace más profunda si Tenemos en cuenta que nuestras decisiones no son puramente individuales. No se Puede elegir una forma de vida y creer que ésta vale sólo para nosotros., ¿y si Todo el mundo hiciera lo mismo?. Cuando elegimos nos convertimos en Legisladores./ Cada hombre tiene que crear su propia escala de valores y tomar Sus propias decisiones a partir de ella. Tampoco podemos imponer nuestro camino A los demás por ser el mejor, ni excusarnos en lo que hacen en la misma Situación otras personas./ Esencia y existencia la esencia es el conjunto de rasgos que deben Estar presentes en un objeto para sea lo que es. El concepto expresa en el Nivel del pensamiento la esencia del objeto que vamos a fabricar. En este Sentido se puede decir que la esencia es anterior a la existencia. La Existencia concreta se intenta acomodar a la esencia que se expresa en la Definición del objeto/ según Sartre, los que conciben a Dios como creador lo Identifican como un artesano superior. En la Edad Moderna la noción de Dios Entra en crisis, cosa que no pasa con la idea de que la esencia precede a la Existencia/ si prescindimos de la conciencia, el ser queda reducido al Ser-en-si. Sartre quiere señalar que el ser es realidad, actualidad por ser Compacto, denso y homogéneo. El ser-en-si no es cosciente; El ser-en-si es Increado; el ser-en-si simplemente es. Su existencia es absurda. Ademas del Ser-en-si esta el ser-para-si. El ser-para-si es enteramente relación.\nTEMAS: Ateísmo y libertad:\nEsfuerzo de sacar todas las consecuencias de una posición atea coherente. No es Un ateísmo pues se agotaría demostrando que Dios no existe. El hombre se Encuentra y se convence de que nada puede salvarlo de sí mismo./ Es muy Incómodo que Dios no exista, porque con él desaparece cualquier posibilidad de Encontrar valores de un cielo inteligible./ La idea del hombre como un ser Libre es una consecuencia inevitable del ateísmo. La visión técnica del mundo y La concepción creacionista son semejantes. Si Dios no existe, hay por lo menos Un ser que existe antes de poder ser definido por ningún concepto./ Con esto Sastre señala la posición del ser humano respecto del resto de seres, que Empieza existiendo. Sartre relaciona la libertad con la falta de naturaleza: Tener una naturaleza implica que ya están determinadas las conductas posibles./ Su reivindicación de la libertad es tan radical que le lleva a negar cualquier Género de determinismo. Somos lo que hemos querido ser y siempre podremos dejar De ser lo que somos. Estamos condenados a ser libres./El modo de enfrentarse a La situación es la libertad. Los valores morales los crea nuestra Determinación. La voluntad da realidad a los valores cuando escoges unos en vez De otros./ Lo que somos es una consecuencia de nuestra libertad de elección. El Ser humano es “una pasión inútil”./La contingencia es un rasgo común al ser humano. Es el “estar de más”. No es exclusiva del pensamiento existencialista. El autor Continúa la línea empirista destacando las consecuencias de este hecho, la Fragilidad de la existencia, la existencia como algo gratuito./Sastre rechaza La noción de Dios, se declara ateo (carácter gratuito de la existen-Cía). El Ser humano también esta “arrojado a la existencia”./ El elemento más Carácterístico del existencialismo de Sartre es esta concepción de la gratuidad Absoluta de la realidad. Llama “náusea” a esta experiencia originaria del Ser.”/ el hombre como proyecto Sartre considera que en Nosotros no encontramos unos rasgos fijos que determinen los posi-bles Comportamientos. Sartre rechaza la existencia de una naturaleza física o Espiritual. Para él el ser humano es algo indeterminado. Sartre introduce el Concepto de condición humana que son los limites comunes a toos los hombres: 1. Estar arrojado en el mundo, 2. Tener que trabajar, 3. Vivir en medio de los Demás, 4. Ser mortal./ la existencia de la condición humana es lo que puede Hacernos comprensibles los distintos momentos históricos y las vidas Particulares/ todo proyecto tiene un valor universal. Cuando el individuo Elige, lo hace por la humanidad entera/ Sartre no niega los condicionamientos De la existencia humana. La libertad del hombre es su modo de ser/ por los Actos que realizamos nos vamos haciendo de una manera. Al morir el para- si se Transforma en algo ya hecho/ cada hombre elige su yo ideal. El proyecto Original puede ser cambiado, pero este requiere una conversación/ la mala fe es Autoengañarse, mientras que la mentira es engañar a los demás. La mala fe Siempre es una mala elección porque es una\nTeoría ética de sartre Esencia y existencia ¿Porque la existencia es anterior a la esencia?+filósofos existencialistas Existe Diferencia entre esencia y existencia en filosofía Ética contemporánea sartre Cual es la diferencia entre esencia y existencia


Procedimiento para la recuperación de moldes\n(1) de fabricación de piezas y envases de vidrio, que comprende las siguientes etapas:\nTipo: Patente de Invención. Resumen de patente/invención. Número de Solicitud: P201330620.\nSolicitante: CONSTRUCCIONES Y REPARACIONES MECÁNICAS SIVÓ, S. L.\nInventor/es: SIVÓ ROMERO,José.\nSECCION B — TECNICAS INDUSTRIALES DIVERSAS; TRANSPORTES > FUNDICION; METALURGIA DE POLVOS METALICOS > MOLDEO EN FUNDICION (moldeo de materiales refractarios... > Moldes o machos (únicamente adaptados a procedimientos... > B22C9/12 (Tratamiento de moldes o machos, p. ej. secado, endurecimiento)\nSECCION C — QUIMICA; METALURGIA > VIDRIO; LANA MINERAL O DE ESCORIA > FABRICACION O MODELADO DE VIDRIO O DE LANA MINERAL... > Soplado del vidrio; Producción de artículos de... > C03B9/34 (Moldes para el soplado del vidrio no previstos en otro lugar)\nSECCION B — TECNICAS INDUSTRIALES DIVERSAS; TRANSPORTES > TRABAJO DE LAS MATERIAS PLASTICAS; TRABAJO DE SUSTANCIAS... > CONFORMACION O UNION DE LAS MATERIAS PLASTICAS; CONFORMACION... > Moldes o núcleos; Detalles o accesorios para ellos > B29C33/74 (Reparación)\nLa presente invención se refiere a un procedimiento para la recuperación de moldes de fabricación de piezas y envases de vidrio.\nLos moldes de fabricación de piezas y envases de vidrio conocidos son de hierro fundido con una aleación específica alta en grafito o de una aleación de bronce para facilitar el desmoldeo. Debido al uso prolongado de dichos moldes, la capa superficial que define la plantilla con la forma de la pieza a producir se va deteriorando por lo que el molde deja de ser útil.\nAntes de finalizar la vida útil del molde cabe la posibilidad de repararlo con el propósito de seguir trabajando con dicho molde durante un cierto tiempo más. Sin embargo, el número de reparaciones que el molde puede admitir es limitado, y una vez que el molde ya no admite más reparaciones se considera que su vida útil ha finalizado y en consecuencia se acaba desechando.\nActualmente la fabricación de moldes para piezas y envases de vidrio se programa para una vida útil determinada, teniendo en cuenta el material y la cantidad de piezas que se pueden fundir con ese molde. Debido a esto al finalizar la vida del molde se desecha y se fabrica un molde nuevo para continuar con la producción.\nEl principal problema de la reutilización del molde es la pérdida de propiedades del material debido a la fatiga por trabajo a temperatura, por lo que el molde ya no sería útil ni aún reparándolo.\nPor lo tanto, es evidente la necesidad de un procedimiento de recuperación de moldes que permita alargar su vida útil.\nEl objetivo del procedimiento para la recuperación de moldes de fabricación de piezas y envases de vidrio de la presente invención es solventar los inconvenientes que presentan 5 los procedimientos conocidos en la técnica, proporcionando un método sencillo y eficaz que permite alargar notablemente la vida útil de dichos moldes.\nEl procedimiento para la recuperación de un molde de fabricación de piezas y envases de vidrio, objeto de la presente invención, es del tipo en que dicho molde comprende una superficie de moldeo definida por una plantilla con la forma de la pieza a producir, y unas superficies externas previstas para el amarre del molde a una máquina de vertido o inyección del material de vidrio a moldear, y estando el material de la superficie de moldeo deteriorado por el uso continuado del molde. El procedimiento se caracteriza por el hecho de que comprende las siguientes etapas:\na) limpiar la capa de material deteriorado de la superficie de moldeo mediante un proceso de mecanizado que permite rebajar dicha capa copiando una plantilla de la pieza a producir, para obtener así una capa superficial de material limpio de impurezas; y b) rellenar con soldadura y mecanizar las superficies externas de amarre del molde a la máquina de vertido o inyección, para recuperar las medidas originales del molde.\nGracias al procedimiento de la invención se consigue alargar sustancialmente la vida del molde para continuar con la producción, obteniendo así una reducción de costes importantes.\nEsta operación de rebaje de la capa de material deteriorado permite realizar una limpieza del material superficial en contacto permanente con el material de vidrio que se está\nfundiendo, y regenerar así las propiedades del material del molde que sale limpio de impurezas en esta zona superficial.\nPreferentemente, durante la etapa a) se rebaja la capa deteriorada copiando la plantilla original de la pieza a producir, u opcionalmente se copia una plantilla distinta a la original e incluso se prevé la incorporación de grabados genéricos o personalizados.\nVentajosamente, el proceso de mecanizado de la etapa a) se realiza principalmente mediante tornos, fresadoras o cualquier tipo de maquinaria adecuada en función de la forma de la plantilla de la pieza a producir.\nPreferentemente, la profundidad de rebaje del material deteriorado a limpiar es de entre 0, 1 mm y3 mm.\nDe modo opcional, posteriormente se lleva a cabo un tratamiento de endurecimiento superficial del molde.\nPor tanto, una vez realizado el procedimiento de recuperación del molde, se puede realizar un tratamiento térmico o un recubrimiento de la capa superficial del molde, para lograr así mayor dureza superficial aumentando más si cabe la vida útil del molde después de este procedimiento.\nCon el fin de facilitar la descripción de cuanto se ha expuesto anteriormente se adjuntan unos dibujos en los que, esquemáticamente y tan sólo a título de ejemplo no limitativo, se representa un caso práctico de realización del procedimiento para la recuperación de moldes de fabricación de piezas y envases de vidrio de la invención, en los cuales:\nla figura 1 es una vista en alzado de una semi-parte del molde utilizado, mostrando la plantilla de la pieza a moldear y las zonas que deben ser reparadas; y\nla figura 2 es una vista en planta del molde cerrado.\nTal como se puede apreciar en las figuras 1 y 2, el tipo de molde 1 utilizado para la fabricación de piezas y envases de vidrio comprende una superficie de moldeo 2 definida por una plantilla con la forma de la pieza a producir, y unas superficies externas 3 previstas para el amarre del molde 1 a una máquina de vertido o inyección (no representada) del material de vidrio a moldear. Debido al uso continuado del molde 1, el material de la superficie de moldeo 2 llega a deteriorarse siendo necesaria su reparación.\nEl procedimiento para la recuperación de un molde 1 de fabricación de piezas y envases de vidrio, de la presente invención, comprende las siguientes etapas:\n- limpiar la capa de material deteriorado 2a de la superficie de moldeo 2 mediante un proceso de mecanizado que permite rebajar dicha capa 2a copiando una plantilla de la pieza a producir, para obtener así una capa superficial de material limpio de impurezas; y -rellenar con soldadura y mecanizar las superficies externas 3 de amarre del molde 1 a 10 la máquina de vertido o inyección, para recuperar las medidas originales del molde 1.\nGracias al procedimiento de la invención se consigue alargar sustancialmente la vida del molde 1 para continuar con la producción, obteniendo así una reducción de costes importantes.\nEsta operación de rebaje de la capa de material deteriorado 2a permite realizar una limpieza del material superficial en contacto permanente con el material de vidrio que se está fundiendo, y regenerar así las propiedades del material del molde 1 que sale limpio de impurezas en esta zona superficial.\nEl proceso de mecanizado se puede realizar principalmente mediante tornos, fresadoras o cualquier tipo de maquinaria adecuada en función de la forma de la plantilla de la pieza a producir.\nLa profundidad de rebaje del material deteriorado 2a a limpiar es de entre 0, 1 mm y 3 mm, aunque puede ser mayor o menor dependiendo de las necesidades en cada caso.\nPosteriormente, se puede llevar a cabo un tratamiento de endurecimiento superficial del molde 1. En este caso, una vez realizado el procedimiento de recuperación del molde 1, se puede realizar un tratamiento térmico o un recubrimiento de la capa superficial del molde 1, para lograr así mayor dureza superficial aumentando más si cabe la vida útil del molde 1 después de este procedimiento.\nCabe destacar que el procedimiento de la invención también se podría llevar a cabo incluso antes de la finalización...\n1. Procedimiento para la recuperación de moldes (1) de fabricación de piezas y envases de vidrio, del tipo en que dicho molde (1) comprende una superficie de moldeo (2) definida por una plantilla con la forma de la pieza a producir, y unas superficies externas (3) previstas para el amarre del molde (1) a una máquina de vertido o inyección del material de vidrio a moldear, y estando el material de la superficie de moldeo deteriorado por el uso continuado del molde (1) , caracterizado por el hecho de que dicho procedimiento comprende las siguientes etapas:\nb) rellenar con soldadura y mecanizar las superficies externas (3) de amarre del molde (1) a la máquina de vertido o inyección, para recuperar las medidas originales del molde (1) .\n2. Procedimiento, según la reivindicación 1, en el que durante la etapa a) se rebaja la capa deteriorada copiando la plantilla original de la pieza a producir, u opcionalmente se copia una plantilla distinta a la original e incluso se prevé la incorporación de grabados genéricos o personalizados.\n3. Procedimiento, según la reivindicación 1, en el que el proceso de mecanizado de la etapa a) se realiza principalmente mediante tornos, fresadoras o cualquier tipo de maquinaria adecuada en función de la forma de la plantilla de la pieza a producir.\n4. Procedimiento, según la reivindicación 1, en el que la profundidad de rebaje del material 30 deteriorado (2a) a limpiar es de entre 0, 1 mm y 3 mm.\n5. Procedimiento, según la reivindicación 1, en el que posteriormente se lleva a cabo un tratamiento de endurecimiento superficial del molde (1) .\n<< Dispositivo y método de análisis, almacenamiento y representación espacial mediante sonidos\nMétodo para la identificación y clasificación automática de especies de granos de polen >>\nOtras patentes de la CIP B29C33/74\n1. Procedimiento para la recuperación de moldes de fabricación de piezas y envases de vidrio. (03 Nov. 2014)\n2. Un procedimiento para reparar un miembro macizo compuesto de fibras. (06 Nov. 2013)


Crear plugins con el kit de desarrollo de plataformas personalizadas\nEste artículo guía a los desarrolladores de plugins por la creación de plugins de Animate compatibles con plataformas personalizadas. Para crear un plugin de compatibilidad con plataformas personalizadas, los desarrolladores deben descargar el kit de desarrollo de compatibilidad con plataformas personalizadas desde esta ubicación:\nDescargue un plugin de muestra de la siguiente ubicación y úselo como referencia para crear un plugin de compatibilidad con plataformas personalizadas:\nKit de desarrollo de compatibilidad con plataformas personalizadas\nPlugin de muestra\nLos plugins de compatibilidad con plataformas personalizadas se incluyen como archivos .zxp que se pueden instalar con Animate CC. Puede incluir el plugin en la página Adobe Add-ons para que los usuarios lo descarguen e instalen mediante la aplicación Creative Cloud o distribuirlo como un paquete .zxp para instalarlo con Adobe Extensions Manager.\nUn desarrollador necesitará el software siguiente para crear un plugin con el kit de desarrollo de compatibilidad con plataformas personalizadas.\nAnimate CC 2014.1 (Octubre)\nLa etiqueta DispatchInfoList contiene detalles sobre cada extensión mencionada en ExtensionList. A continuación se muestra un ejemplo de DispathInfoList:\nAsegúrese de que el valor más bajo del atributo de la versión en la etiqueta Host sea 14.0, la versión mínima (interna) de Animate CC compatible con plataformas personalizadas.


Traducción de Marcelo Cohen. Anagrama. Barcelona, 2001.175 páginas, 1.900 pesetas\nLUIS ANTONIO DE VILLENA | 04/04/2001\nLa labor toda de Harold Brodkey -obra de madurez y densidad- ha sido publicada en España por Anagrama, incluso su primer libro, Primer amor y otros pesares (1954), que el autor (en sus años de plenitud) no reconocía. Ha tenido aquí buena crítica pero no sé si el favor de los lectores. Y digo esto porque sólo una cierta tibieza en las ventas explicaría que se hayan tardado casi cinco años en traducir este libro, subtitulado La historia de mi muerte, y más acertadamente, dentro del texto ya, una autobiografía sobre la muerte, que apareció en inglés en 1996, meses después de su muerte por sida a los 65 años...\nLa obra de Brodkey que he leído, construida en una buena prosa densa, produce a veces una sensación de premeditación o propósito. Se diría que se propuso no sólo hacer la célebre gran novela americana (el resultado fue El alma fugitiva) sino una literatura intencionadamente densa. Creo que el lector nota la búsqueda.\nSorprendentemente para muchos -y para él mismo- a Brodkey, tras una fuerte neumonía, le declararon enfermo de sida en la primavera de 1993. Como también le dijo el médico que le trató y que llegó a hacerse su amigo -Barry- podría vivir bien tres años, que es exactamente lo que Brodkey sobrevivió, atendido por su esposa Ellen, a la que dedica este libro, sin duda sorprendente y lucidísimo.\nEn contra de la opinión del médico (que aconsejaba prudencia por el rechazo social) Harold Brodkey declaró que estaba enfermo de sida, adelantó fragmentos del libro que escribía -esta historia de su muerte- y se dispuso a reflejar literariamente, mientras pudiera, la historia de esos tres años camino al fin -participando del fin- porque no quería dejar la memoria en manos y bocas ajenas. En el libro hay oscuridad pero ésta casi nunca es directamente salvaje, sino al contrario, reflexiva, desesperada o complaciente, rabiosa o iluminada, raramente salvaje. Acaso al principio cueste entrar en él, no por dificultad alguna, sino porque puede parecer un deslabazado conjunto de impresiones, apuntes de lo inmediato y estados de ánimo. Claro que enseguida nos percatamos de que esas anotaciones llevan el rumbo de la conciencia expuesta a la palabra fin y a los meandros con que la medicina lo dilata. Brodkey -literato siempre- no quiere contar un relato externo de los hechos (aunque lo hay) sino el relato de la intimidad de una conciencia.\nAnálisis de estados de ánimo se mezclan con escenas de la vida real y los recuerdos de un mundo que se ha perdido o se irá perdiendo: el padre adoptivo que abusó de él, la madre real o las lejanas historias homosexuales, de las que habla, aunque sin excesivo hincapié. Todo ello en una mezcla sinfónica donde los temas van y vuelven (la desesperanza, la obra, la necesidad de buscar y defender la propia muerte) en un tono meditativo que junta lo trivial con lo sorprendente. A fines de otoño de 1995 se cierra el libro, irónicamente, entre la sensación de paz y de risa.El hombre herido de muerte muerde la oscuridad y cae a la tierra, dice Homero. Brodkey, in articulo mortis, hace un gran libro autobiográfico sobre su fin, alta literatura, porque aquí se le nota menos la intención de hacerla. Buena literatura, pensada y cuidada sin exceso. Y tan directa como un corazón herido...


Indagan al “organizador” de la fiesta clandestina en Catriló\nLa situación judicial de Santiago Cazenave es muy complicada: sucede que tiene como antecedente una condena en suspenso de 3 años por encubrimiento. Podría quedar preso. Ayer, allanaron su vivienda particular y le secuestraron el teléfono celular.\nRegistran una "desaceleración del aumento de nuevos casos"\nSegún el último reporte oficial, hay 14 nuevos fallecimientos y suman 1.859 los muertos por la pandemia. Hay más de 100 mil contagios pero el 44% ya fue dado de alta.\nIndagan a Majdalani, que recusó a la fiscal por el caso de espionaje\nLa exsubdirectora de la Agencia Federal de Inteligencia se presentó en los tribunales de Lomas de Zamora. Debe declarar en la causa que investiga supuestas maniobras de espionaje ilegal sobre el Instituto Patria y el domicilio de la vicepresidenta Cristina Fernández de Kirchner, en el 2018.\nSorprenden a 36 personas en una fiesta clandestina\nEl evento ocurrió durante la madrugada de este domingo en el bar “Apolo” de Catriló. La policía llegó al lugar por el testimonio de un participante de la fiesta que encontró en la calle. El local fue clausurado preventivamente por el municipio local y al dueño se le iniciará una causa judicial.\nFue en el barrio Rucci. La Brigada de Investigaciones de la UR-II secuestó 240.000 pesos, además de mesas, cartas y fichas.\nCon la proyección de "Belgrano, la película", cerró este domingo el fin de semana de autocine en el Parque Recreativo Don Tomás de Santa Rosa.\nItalia registró aumento de casos y muertos por coronavirus y teme una segunda ola de contagios\nSinohydro construyó en Ecuador una obra que está rajada. Hay denuncias por supuestos sobornos y varios problemas que rodean esa obra. En Mendoza se presentó para construir la represa que objetan La Pampa y las demás provincias del COIRCO.\nA pesar de la violencia del impacto no hubo personas heridas. En Embajador Martini, hubo otro choque también con personas ilesas.\nEl diputado nacional Martín Berongharay pidió que ese beneficio se extienda también a los profesionales de salud que no tienen relación de dependencia.\nSempre cortó la prestación a socios adherentes que se atrasaron con los pagos\nEl bono de $5.000 no llegó a todos los trabajadores de la salud\nDocentes sin trabajo insisten en su protesta\nAnalizan paquete oficial para la postpandemia\nOtro pago de PAMI a jubilados que recibían el bolsón de alimentos\nBerisso: un herido grave por enfrentamiento entre grupos de la UOCRA\nVidal, de alta\nTres demorados por cazar con jauría\nLazio se aleja\nEl equipo romano perdió con Sassuolo y dejó camino libre a Juventus.\nSignorini, en contra\nEl PF dijo que no deben volver los entrenamientos de fútbol por “las exigencias” del negocio.\n“Macri quería meter preso a Moyano”\nLo dijo Ariel Holan, quien fue entrenador de Independiente.\nHamilton se quedó con la pole bajo la lluvia\nEl británico fue el más rápido para la segunda fecha del campeonato de F1.


Jornada Laboral | Tiempo de trabajo | Instituciones sociales\nguardarGuardar Jornada Laboral para más tarde\nTrabajo FOL Tema 3 Jesus Capel Sanz\nBanco Preguntas 2015\nJornada de Trabajo Laboral.docx\nJornada Laboral y Trabajo en Sobretiempo.\n1 Aplicativo Horas Efectiva 2017 Ini y Prim\nA partir de 7 de Mayo de 2013, entro en vigencia la nueva jornada laboral, adoptada de acuerdo al mandato contemplado en el artculo 90 de la Constitucin de la Repblica Bolivariana de Venezuela y establecida en la Ley Orgnica del Trabajo, los Trabajadores y Trabajadoras (LOTTT), promulgada por el Comandante Presidente Hugo Chvez Fras, en el marco de la Ley Habilitante. En la Disposicin Transitoria Tercera del Titulo X de la Ley Orgnica del Trabajo, los Trabajadores y las Trabajadoras, publicada en Gaceta Extraordinaria N. 6.076 del 7 de Mayo del 2012, se estableci un ao para que las entidades de trabajo organicen sus horarios, con la participacin de los trabajadores y trabajadoras, sin que ello implique ningn tipo de reduccin del salario por aplicacin de la nueva jornada laboral. Los horarios deben ser consignados por los patronos o las patronas en las Inspectorias del Trabajo. 1. Lmites de la jornada laboral. El artculo 173 de la LOTTT establece que la jornada no exceder de 5 das a la semana, con 2 das de descanso continuos y remunerados. A su vez, conforme a lo establecido en el Artculo 13 del Reglamento Parcial de la ley Orgnica del Trabajo, los Trabajadores y las trabajadoras (RLOTTT) sobre el tiempo de trabajo, los horarios de trabajo podrn organizarse dentro de los siguientes limites: Jornada diurna: Entre 5:00 a.m. y 7:00 p.m. No podr exceder de 8 horas diarias ni de 40 horas semanales. Jornada nocturna: Entre 7:00p.m. y 5:00 a.m. No podr exceder de 7 horas diarias ni de 35 horas semanales. Jornada mixta: Incluye periodos diurnos y nocturnos. No podr exceder de 7 horas y media diarias ni de 37 horas y media semanales.\n2. Horarios especiales y horarios convenidos. Segn el artculo 175 de la LOTTT y 8 del RLOTTT sobre el tiempo de trabajo, son los horarios de trabajo que se establecen para cargos de direccin, inspeccin o vigilancia, labores que requieren solo la presencia, labores discontinuas o intermitentes, o aquellos horarios acordados entre trabajadores, trabajadoras y patronos o patronas. Esta jornada no podr exceder de 11 horas diarias ni de 40 horas semanales promedio, en un periodo de 8 semanas.\n2 das de descanso continuos y remunerados a la semana.\n3. Horarios en trabajos continuos y por turnos. Los artculos 176 de la LOTTT y 7 del RLOTTT sobre el tiempo de trabajo, fijan los lmites para aquellas entidades de trabajo que, por las caractersticas de su labor, requieren de actividad laboral continua y por turnos (24 horas al da, durante los 7 das de la semana y los 365 das del ao). El promedio de horas semanales no podr exceder de 42 horas, en un periodo de 8 semanas. Las semanas que contemplan 6 das de trabajo se compensara con un da adicional en el periodo vacacional correspondiente a ese ao, con pago de salario y sin incidencia en el bono vacacional.\n4. Descanso y alimentacin. Todos los horarios deben indicar el tiempo para el descanso y la alimentacin segn corresponda, conforme a lo establecido en los artculos 168,169 o 170 de la LOTTT y el artculo 12 de la RLOTTT sobre el tiempo de trabajo. 5. Labores en da domingo. Los horarios de trabajo podrn incluir labores en da domingo o feriado, si las actividades que desarrolla la entidad de trabajo estn dentro de las excepciones establecidas en el artculo 185 de la LOTTT y los artculos 17, 18 y 19 del RLOTTT sobre el tiempo de trabajo. 6. Consignacin y aplicacin de los nuevos horarios. Las entidades de trabajo que aun no han consignado los nuevos horarios que comenzaran a aplicar conforme a la LOTTT, podrn hacerlo en las Insectoras del Trabajo en horario especial de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. de lunes a viernes, y los sbados de 8:00 a.m. a 12:00m. En el caso de los horarios especiales, convenidos y horarios de trabajo continuo los patronos o patronas debern indicar los motivos que justifican la aplicacin de dichos horarios. No Corresponde a las Inspectorias del Trabajo la aprobacin de los horarios consignados, sino verificar que los horarios aplicados en las entidades de trabajo cumplen las normas de Ley. El patrono o patrona deber fijar anuncios con los nuevos horarios, en un lugar visible de la entidad de trabajo.\nLos trabajadores, las trabajadoras, patronos y patronas cuentan con el apoyo de las Inspectorias del Trabajo a nivel nacional y con el Centro de Atencin al Usuario 0800-TRABAJO (0800-8722256) en horario especial de lunes a viernes de 8:00a.m. A 6:00p.m. y los sbados de 8:00a.m. A 12:00m. para consignar los nuevos horarios, realizar consultas y obtener informacin sobre la nueva jornada laboral.\nTriunfo de la Justicia y la Igualdad\nDocumentos similares a Jornada Laboral\nLuis Fernando Valverde Salazar\nAlberto Mejias Alonso\nMás de aykens\nCurriculum EDJA secundaria - Informe final . V. 3.pdf\nDescentralizacion y Nuevas Instituciones\nASPECTOS GENERALES DEL INSTRUMENTO PÚBLICO SU VALOR PROBATORIO Y LA REDARGUCIÓN DE FALSEDAD\nMapa Mental de Tailandia\nI. Osvaldo Alfredo Gozaíni.\nFinalismo y Racionalidad de La Naturaleza en Las Primeras Summae\nTomo XIV. Los Contratos Públicos


Aspencat se despiden con una gira de siete conciertos (2017)\nNoticias / Aspencat\nRedacción — 12-07-2017\nLa agrupación valenciana dice adiós con una gira que han titulado "La Història és nostra... per sempre!" y en la que visitarán Bilbo, Mallorca, Madrid, Santiago, Xaló, Valencia y Barcelona. Dejan tras de sí once años de carrera, 5 discos y más de 600 conciertos repartidos no sólo por los Països Catalans sino por toda la península e incluso Europa.\nAspencat ponen fin a su recorrido siendo uno de los últimos grandes representanes de aquella generación de bandas valencianas comprometidas y con letras en catalán -Obrint Pas, Orxata Sound System, La Gossa Sorda...- en un panorama marcado durante años por el PP, que hizo de la Comunidad uno de los principales epicentros de la corrupción estatal. Desde que presentaron su primera maqueta en 2006 han podido presumir de contar con un sonido característico aportado por instrumentos como el laúd o el acordeón, influencias de música de raíz jamaicana y de la energía y música de las fiestas mayores y sobretodo un marcado compromiso social y conciencia crítica.\nEn 2015 los de Xaló presentaron su último trabajo, "Tot és ara" (Halley Records), y desde aquella no han parado de dar conciertos. Ahora anuncian un parón indefinido que el cuerpo les pide para mirar atrás y asimilar todo lo vivido, y lo celebrarán con sus seguidores en una fiesta de despedida muy especial y llena de sorpresas, para agradecer todo el apoyo recibido durante estos años. Aquí tienes las fechas y ubicaciones:


Móvil | Huawei Y7 2018, 5.99'' HD+, Procesador Qualcom Snapdragon 430, 16 GB, 2 GB RAM, 8 + 13 MP, Triple SIM, 4G, Batería 3000 mAh, Negro\n| Número de artículo 1435629 | HUAWEI\nMóvil - Huawei Y7 2018, 5.99'' HD+, Procesador Qualcom Snapdragon 430, 16 GB, 2 GB RAM, 8 + 13 MP, Triple SIM, 4G, Batería 3000 mAh, Negro\nHuawei quiere conquistarte una vez más. Y para hacerlo te trae el smartphone Huawei Y7 2018, uno de los teléfonos más punteros de la gama media del mercado. Déjate seducir por el gigante chino y admira las características de su terminal de 5.99 pulgadas.\nEl procesador de este smartphone es el modelo Snapdragon 430 de Qualcom, capaz de alcanzar velocidades de 1.4 GHz. Este chip, junto a la memoria RAM de 2 GB te permitirá reproducir todo tipo de aplicaciones, incluso dos a la vez en la misma pantalla con el sistema multitask split-screen. Su sistema operativo, EMUI 8.0, está basado en Android 8.0 para ofrecerte la máxima personalización. Es decir, que el teléfono aprende tus movimientos y tareas habituales y optimiza cómo te muestra las aplicaciones para que no navegues, vueles.\nImagina todo lo que puedes hacer con tus dedos. Con el sensor dactilar puedes desbloquear tu móvil Huawei Y7 2018 pero no solo eso: también puedes apagar la alarma, ponerla en snooze o tomar fotos. Y con solo tres dedos, harás capturas de pantalla de forma rápida. Más fácil imposible.\nLa pantalla del Huawei Y7 2018 es, sin duda, muy original. Además de estar equipado con una resolución HD+ (1440 x 720). Podrás tomar fotos con la camara trasera de 13 MP y tus mejores selfies con la cámara frontal de 8 MP.\n¿Miedo a quedarte sin batería? Los 3000 mAh de capacidad te garantizan una jornada de uso intenso. Te acompañará durante tu trabajo y también en tu tiempo de ocio. Y gracias al NFC podrás disfrutar del futuro de los pagos configurando tu tarjeta para pagar mediante tu terminal.\nTipo de dispositivo Y7 (2018)\nTamaño pantalla (cm) 15.21 cm\nTamaño pantalla (pulgadas) 5.99 "\nTamaño Pantalla (cm/pulg.) 15.21 cm / 5.99 "


noticias salud Hablando sola: eres lo que te dices\nHablando sola: eres lo que te dices\nLas palabras que te dices interiormente tienen un efecto muy poderoso\nAgencia | 23/01/2018 | 17:11\nUna de tus mejores amigas se ha comprado un vestido nuevo, de una talla menor a la que regularmente usa. No es que ella se haya vuelto loca ni que sufra de "delirios de flaqueza", es que espera rebajar unos kilitos que tiene de más antes de estrenarlo. Cuando te pregunta si crees que lo conseguirá, tú no puedes contenerte:\n"¡Claro que no! ¿Cuántas veces has comenzado una dieta para abandonarla a los dos días? Comes y comes sin parar y luego no tienes fuerza de voluntad para controlar tu boca. ¡Eres un desastre y siempre vas a ser gorda!".\nMás tarde, una compañera de trabajo te muestra un proyecto que está a punto de entregar al jefe y pide tu opinión. Por supuesto, eres brutalmente franca con ella:\n"No has hecho un buen trabajo. El jefe se va a dar cuenta de que es mediocre. ¡Por eso nadie en la empresa te toma en cuenta! Seamos honestas: eres un fraude y cuando los demás se enteren, van a ponerte de patitas en la calle".\nPor supuesto, estás pensando que nos hemos vuelto locos, porque jamás, bajo ninguna circunstancia, le dirías esas cosas a un ser humano. ¿De veras? Quizás no lo harías por respeto y compasión, pero te sorprendería descubrir cuántas veces te hablas así ¡y mucho peor!... a ti misma.\nCasi nadie lo admite, pero todos hablamos solos. Quizás no en voz alta, pero sí en nuestra mente, que es donde realmente cuenta. ¿Por qué? Porque esa voz interior que te susurra la mayor parte del día, no pasa por la censura. Opera a nivel casi inconsciente, porque está tan presente en tu vida que no te detienes a escuchar lo que te dice. Confías en ella. Crees que es un reflejo fiel de la realidad. Es por eso que, cuando es positiva, puede impulsarte a alcanzar tus metas, pues funciona como un comité de aliento que se la pasa animándote. Pero cuando es negativa, sus efectos pueden ser devastadores, pues te hace sentir insegura, incompetente o "poca cosa", garantizándote el fracaso.\n"De todos los juicios que emitirás en tu vida, el más importante es el que haces de ti misma", expresó Nathaniel Branden, el autor de La sicología de la autoestima. Y el famoso psicólogo tiene razón. Porque cuando tienes una baja opinión de tu persona, y continuamente la refuerzas con tu monólogo interior, tu autoestima baja a niveles peligrosos. Y lo que piensas de ti es lo que manifiestas en tu vida.\nQue conste que esto nada tiene de místico ni de misterioso; es, simplemente, la ley de acción y reacción. Si te dices que no tienes disciplina para seguir una dieta... pues ¿adivina qué? Así será. Si piensas que no podrás hacer un buen trabajo, ¿con qué entusiasmo y energía lo emprenderás? Te habrás derrotado antes de comenzar y el fracaso estará casi garantizado. Si te dices que eres "poca cosa" y que nunca alguien valioso se fijará en ti, eso es lo que ocurrirá, porque es lo que les proyectas a los demás. Si ya entiendes el impacto que ese monólogo interior puede tener en tu vida, es hora de aprender a cambiarlo.\n¿De dónde viene esta voz interior? En realidad, su origen es un cúmulo de muchas cosas: la voz del maestro reprobador, el consenso de la cultura en la que vives ("las mujeres bellas son extremadamente delgadas"), los mensajes de los adultos que ayudaron en tu formación y, por supuesto, la manera en la que tú interpretaste esos mensajes.\nSi eres como la mayoría de las personas, tu monólogo interior es una combinación de positivo y negativo; hay áreas de tu vida en las que te sientes capaz y competente; hay otras, más "flacas", que son las que te hacen tropezar. Es por eso que el primer paso para determinar qué voz debes editar, es:\nSintonízate con la onda interior. Si la idea de detenerte a analizar cada pensamiento que pasa por tu mente se te hace monumental, tranquila: no es tan difícil como parece. Cada vez que te sientas mal emocionalmente -triste, acomplejada o llena de temor ante un nuevo reto-, ¡detente! Respira profundo y determina qué te acabas de decir para provocar ese sentimiento. Si te sintonizas con la voz interior, podrás escuchar las palabras que te dijiste en silencio.\nSepárate de la emoción. Esta no es una realidad tangible; es una sensación provocada por un pensamiento. Ese monólogo mental, y no la realidad, es lo que te derrota. Si estás muy apegada a él, quizás contestes: "¡Pero es verdad que siempre empiezo una dieta y nunca la termino!". De acuerdo, pero esto solo habla de un comportamiento pasado, que tu voz interior intenta convertir en una sentencia de por vida. Tú no estás condenada a repetir el patrón eternamente. Pero si crees que esos pensamientos te definen, perderás el impulso y la fe en ti y eso que te dices es lo que harás. ¡Prácticamente te estarás dando permiso para fracasar!\nToma nota de tus "detonantes". Durante una semana, lleva un diario de tu monólogo interior negativo. Anota cada vez que te llames "tonta" o "indisciplinada". Al cabo de una semana podrás ver un patrón: las áreas de tu vida en las que sufres de baja autoestima. Te garantizamos sorpresas, porque este monólogo interior, por ser constante, ya no lo atiendes, pues lo aceptas como si fuera la realidad.\nDetén la avalancha. Ahora, apenas te digas algo negativo, podrás reconocerlo y neutralizarlo. Ante un pensamiento derrotista, cruel, ofensivo o insensible, dirás: "¡Basta!" y lo desecharás por inservible. Con el tiempo, la reacción será automática. Ya no creerás cualquier cosa que pase por tu mente, confundiéndola con la realidad. Ya el monólogo interior no te dominará; serás tú quien esté en control. Lo podrás neutralizar y dar el siguiente paso.\nSustituye el signo de - por uno de +. Después de decir "¡Basta!", respira lento y profundo tres veces. Tómate unos minutos para analizar qué acaba de ocurrir. Tu voz interior intentó decirte algo negativo y la neutralizaste. ¡Felicítate! Acto seguido, sustituye esa voz con una más realista y positiva; una que, en lugar de quitarte impulso, te hable con el mismo respeto y consideración con que te dirigirías a un ser humano que respetas y que deseas ver triunfar. Si necesitas recordarte tus valores positivos, en el mismo diario en el que escribiste tus "detonantes", haz una lista de tus puntos fuertes: tus virtudes, talentos y capacidades. ¿Dices que no tienes muchos? ¡Desenmascara esa voz negativa inmediatamente! Ya ves lo fácil que es caer en su trampa. Si la voz interior ha devastado tu autoestima, reconócelo y anota cualquier área fuerte; celebra cada uno de tus logros, por pequeño que te parezca. Construye sobre estos cimientos día a día. Llegará el momento en que reconocerás la voz interior destructiva y podrás espantarla como si se tratara de un insecto insignificante. Entonces serás libre para escuchar la voz respetuosa, fuerte y compasiva que hay en ti, y tu vida cambiará.