Tres mujeres que luchan por una menstruación digna en la Venezuela de Maduro - VICE\nEdición 4: Cuerpo\nVenezuela en tránsito\nTres mujeres que luchan por una menstruación digna en la Venezuela de Maduro\nDesde que la escasez empezó a golpear al país, la menstruación de las mujeres venezolanas empezó a significar algo totalmente diferente. Ahora el periodo las limita, las reta y las obliga a buscar alternativas.\npor Esther Yáñez\n06 Marzo 2019, 12:30am\nTodas las fotos por Michele de Mello. | VICE en Español.\nAmérica vive a dos cuadras detrás del metro de Capuchinos en Caracas. Es carnaval en la ciudad, y en el barrio los chicos corren en pantalón corto tirándose agua y espuma blanca que parece nieve embotellada.\nEl sobrino de América se para en la puerta y mira ansioso cómo juegan los otros. Su nombre es Noah, tiene siete años, es rubio de ojos azules, y hasta hace poco más de un año vivía en un pueblo de Mérida, un estado andino al sur del país, a 3.500 metros de altura y sin gas. Iba a una escuelita rural bolivariana y su familia cocinaba a leña con las otras diez familias del pueblo.\nSe mudaron a Caracas y el metro es adrenalina. El barrio también. La casa de América tiene la fachada verde y las puertas de madera. Tiene luz, olor a café y un cuadro de Chávez en el cuarto de costura. América, Tatum, Carmen, Lígida, Lía, Arantza, salen a recibirnos. Al fondo almuerza apurado el hermano de América. Luego se va. El matriarcado se hace evidente al poco tiempo de entrar a la casa.\nAmérica, rodeada de su matriarcado en frente de la casa en la que vive.\nAmérica hace toallas sanitarias de tela ecológicas. Tiene 40 años, es profesora y doula, es decir que asiste partos y abortos por igual, respetando la vida, la muerte y sus designios naturales. Hace tres años trabajaba como vicerrectora en la Universidad Nacional Experimental de las Artes —UNEARTE—, y la escasez en Venezuela sufría su peor época. Era 2016, el precio del petróleo bajó espectacularmente hasta 20 dólares el barril, casi el mismo precio que cuesta producir uno. El Gobierno de Nicolás Maduro no tenía dinero para importar mucho, por eso no había casi nada y lo que había no se podía pagar. En aquel momento de su vida, América dio un giro personal y decidió que nunca más iba a trabajar en un sitio que no le gustara. Dejó la oficina y también dejó de comprar las compresas industriales que utilizaba cuando menstruaba y que le provocaban sarpullidos en la vagina.\n“Empezaron a venir toallas importadas de cualquier país. Era lo peor que podían traer. El olor de mi sangre en aquel plástico era como el de la carne podrida”, recuerda. A partir de ese momento, desde que dejó de comprar las compresas, cada vez que América tenía el periodo se quedaba en casa y simplemente se dejaba menstruar. “Tenemos la creencia de que lo que sale del cuerpo está mal, como si fuese malo, cochino… La regla hay que esconderla porque huele, porque está contaminada… Cuando empiezas a desmontar eso te sientes mejor. Es un proceso personal que en mi caso vino acompañado de otras decisiones”, dice. “Yo tengo mis manchas de sangre en el colchón de cuando me quedaba en casa esos días y no me molestan. Es una celebración de que el cuerpo está vivo y es fértil”.\nAmérica, que ahora trabaja como profesora en la misma universidad, no tiene hijos, pero le enseña a su sobrina Lía a hacer las toallas de tela. También las cose su madre, Lígida, de 68 años. Lígida estuvo en Brasil durante la dictadura, es chavista de corazón y una vieja dirigente de los Comités Locales de Abastecimiento y Producción —CLAP—, que se encargan de la repartición de las cajas de comida subsidiada por el gobierno de Maduro en varias comunidades. Ese trabajo la mantiene activa con la Revolución. Es su manera de “organizar al pueblo y evitar la corrupción”. Por corrupción, Lígida no solo se refiere a los sobrecostos con los que venden varias cajas, sino a familias que terminan llevándose más cajas de las que deberían, desequilibrando las reparticiones de alimentos.\nAmérica mostrando los diferentes patrones de modelos de toallas sanitarias.\nLa familia empezó con lo de las toallas ecológicas a partir de un taller al que asistió América. Ahora es una forma de vida. No viven de esto, porque las venden a 1.200 bolívares, que ni siquiera alcanza para lo que cuesta un café en la calle y apenas supone 30 centavos de dólar al cambio actual. Encima de la mesa gruesa de madera de la cocina hay un montón de patrones, telas de colores, plásticos, agujas, tijeras y materiales absorbentes. “Hay muchos modelos de toallas”, explica América. “Estas nocturnas, más grandes en la parte del culo para que no te manches cuando duermes… Este patrón con alas es el más común… También las tienes sin alas, yo las uso así, me las pongo con pantaletas grandes y se ajustan perfectamente”.\nUna toalla de tela tiene una esperanza de vida de unos tres años. Se lava a mano o en la lavadora, con vinagre o con jabón azul. Cada mujer tiene sus mañas. Con lo que cuesta un paquete de toallas industriales en el mercado venezolano (su precio actual es el equivalente a un tercio del salario mínimo mensual), puedes comprar más de un metro de tela para hacer toallas ecológicas, antialérgicas y personalizadas. América me recomienda exprimir las toallas antes de lavarlas. “Sacas la sangre y riegas las plantas. Es un fertilizante maravilloso”.\nDesirée tiene 16 años y lleva dos días sin ir a la Escuela Técnica de Artes Visuales en la que estudia. Tiene la regla. Desireé tuvo su menarquia, su primera menstruación, a los diez años. “Hasta mi mamá se sorprendió”. “En aquel momento”, cuenta, “todo era más sencillo. Mi mamá compraba fácilmente las compresas en la tienda de abajo. Incluso yo usaba mis jabones íntimos. Ahora hay muchos límites”. Asegura que nunca se había puesto a “improvisar” hasta 2016. “Cuando llegó la situación de ‘no nos alcanza’, o ‘no se consigue’, o ‘no nos han pagado’… En aquel momento me tuve que preguntar: “¿y cómo hago?”.\nDesireé en el parque La Estancia. Lleva dos días sin ir a clases por su menstruación\nDesirée y su madre comenzaron a fabricar sus propias toallas caseras mucho más rudimentarias que las de América. Simplemente envuelven papel higiénico o algodón en un plástico y las colocan sobre su ropa interior. “Incluso me di cuenta de que podía hacerlas de diferentes tamaños”, explica. “Una empieza a adaptarse y al final es como si no hubiese pasado nada. Ya no necesito tanto las toallas de las tiendas… Veo muchos tutoriales en YouTube que te explican cómo hacerlas. Desireé hace las que son para usar y tirar inmediatamente. “Lo bueno es que todavía encuentras papel higiénico y plástico”.\nDesirée es una adolescente adulta. Habla con una experiencia y una solidez que pasman. Quiere ser fotógrafa y le gusta cantar como Billy Ellis. “He logrado adaptarme a los cambios pero es molesto no tener los recursos. Aún así no voy a quedarme sentada en el inodoro con la queja esperando a que todo pase”. Si decide no ir al colegio se lo dice a los profesores con naturalidad. “Me tengo que levantar a las 4:00 de la mañana para estar a las 7:00 en clase”, cuenta. “Vivo lejos, tengo que caminar, a veces no funciona el transporte. Si mi periodo es abundante ese mes prefiero no hacer ningún esfuerzo que me haga manchar más de lo normal”.\nEl uso de la copa menstrual, un recipiente reutilizable que se introduce dentro de la vagina para retener el flujo menstrual que se está volviendo tendencia a nivel mundial, no está tan extendido en Venezuela, pero está empezando a pisar fuerte entre los círculos feministas del territorio. La falta de alternativas, y la escasez que sigue campeando, ha hecho que las mujeres empiecen a preguntar. Muchas de esas preguntas llegan a Lídice Ortega, creadora de la marca CandyCup. Funciona a través de Instagram y por el voz a voz, que es su mejor publicidad.\nLídice vende las copas de su marca en ferias que organizan centros culturales como La Estafeta en Caracas y así, poco a poco, ha ido aumentando sus seguidoras. Suele vender unas 10 copas a la semana, que envía por todo el país, y cerca de 30 chicas a la semana la contactan para consultarle todo tipo de dudas, algunas hasta del tipo de ‘si la copa no me impedirá orinar bien’.\nLídice posando con sus copas menstruales, importadas de China.\nLídice es pionera en Venezuela. En su almacén le quedan unos cuantos cientos de copas de las 5.000 que trajo de China hace tres años, cuando estaba haciendo turismo por el país con su marido. Aún no se ha visto en la necesidad de importar más copas, pero reconoce que le preocupa el momento en el que tenga que hacerlo “por las dificultades que impone el bloqueo a Venezuela”. Su plan es traer sus candycup a través de AliExpress, el Amazon chino. Venezuela y China tienen múltiples convenios económicos y el gigante asiático se ha convertido en uno de los principales aliados de Nicolás Maduro en estos tiempos. Lídice vende sus copas a 10 o 15 dólares, “dependiendo del estrato social de la mujer que me las compre”.\nEn el mercado internacional, una copa menstrual cuesta, en promedio, una media de 25 dólares. Ella compró las suyas en China por un dólar y medio. Están certificadas. Lídice está pensando ampliar su mercado e importar unos esterilizadores de copas para vender un paquete a mujeres que quieran y puedan pagar más.\nMenstruar en Venezuela parece una proeza. Esa sensación que muchas hemos sentido, la de andar buscando desesperadamente tampones o toallas de farmacia en farmacia, olvídenlo, esa sensación dejó de existir hace años en Venezuela. Si acaso se verán en un supermercado de cosas importadas (en su mayoría americanas) cerca de Las Mercedes, una de las zonas de clase alta en Caracas. En esa tienda se reciben dólares como método de pago, y venden cereales de colorines llenos de azúcar, tarros de salsa de tomate y mostaza marca HEINZ. Ahí, en alguna de esas estanterías, se venden tampones de marca Tampax, toda una excentricidad en esta época.\nLo que quedan son las toallas, que vienen y van, son un producto que se consigue cuando hay suerte. Como en este momento, que las están vendiendo en el Farmatodo, la cadena de farmacias más famosa del país, y en donde menos se encuentran medicamentos en este momento. Últimamente, las toallas se encuentran junto al deseado papel higiénico, casi con el mismo precio que este.\nAmérica, Desirée, Lídice son testimonios del cansancio que produce esta proeza, una que no deberíamos estar viviendo las mujeres que habitamos este país. Tres historias de escasez, pero de recursividad. Tres mujeres que intentaron, cada una a su manera, dominar la narrativa de crisis de Venezuela, o más bien, impedir que esa narrativa de crisis no dominara sus vidas.\nPorque si hay algo que no hacen las venezolanas es rendirse. La mujer venezolana camina por la ciudad caribe buscando armarse y resistir porque su cuerpo es su cuna y su centro. Encuentra y “resuelve”. “Resolver” es una palabra tan venezolana como las arepas con queso para el desayuno. “El venezolano resuelve”, “la venezolana resuelve”. Es un mantra en tiempos de crisis. América, Desirée y Lídice han resuelto entonces cómo no sentirse sucias una vez al mes. Porque la crisis, como la guerra, golpea más a las mujeres precisamente por eso: por nuestra condición de mujer.\nVICE en Español\nmenstruar en Venezuela


¿No tienes tiempo de meditar? Hazlo mientras comes | MujerInTime\n¿No tienes tiempo de meditar? Hazlo mientras comes\nHay personas que dicen no tener ni 10 minutos para la meditación=mente, si eres de esta clase de […]\nHay personas que dicen no tener ni 10 minutos para la meditación=mente, si eres de esta clase de persona, te tenemos una solución: hacerlo mientras comes.\nSi comes solo, seguramente algún día has comido estresado porque la soledad mientras comes hace que la mente fluya, pero ¿qué pasaría si le das un giro y te enfocas en la meditación? Hay una falsa creencia de que meditar es únicamente estar sentado y con los ojos cerrados, hay personas a las que les funciona manejar, pintar, etc.\nLo que debes hacer es analizar tu comida, su forma, textura, la temperatura que percibes solo con verla, analiza todos los aspectos de ella. Después toma acción, narra en tu mente las cosas que estás haciendo mientras almuerzas “estoy sentada a punto de comer mi bocadillo”, el propósito de esta meditación es estar presente en el ahora.\nPercibe todos los aromas y sabores, intenta descifrar qué ingredientes no se ven, pero están ahí, mastica despacio dando cuenta cómo van funcionando los músculos de tu cara para poder acabar con ese bocado, se consciente de todo. Piensa en todo, incluso en cómo te hace sentir el sabor, y que emociones te deja esa comida.\nPuede parecer un poco tonto esta clase de meditación, pero recuerda que cuando nos enfocamos en relajarnos a través de la respiración, esta vez puede hacerse a travez de los acciones que realizamos al comer.


Como Internet puede ser una plataforma emergente además de que es cierto que usted encontrará tantos medicamentos disponibles en línea que decidir sobre un derecho es bastante confuso. Aunque la mejora de la demanda ha inundado el mercado con una gran cantidad de las mejores marcas, pero ninguna marca se acercan hacia el aroma y el encanto de la variedad cubana. Después de tener el cerebro estimulación sexual se convierte en responsable de enviar señales a las arterias para relajarse para mejorar la circulación de la sangre en el pene. Acentos ‘En el 1’ no sonaba tan musculoso, con sus tres legendarios gatos musicales. Ellos tratan y te enganchan al mencionar que el amigo lo tomó, luego te obligan a mirarlo para conocer sus resultados. Muchas otras preocupaciones como daños en los testículos u otra lesiones físicas en el pene surgen al poner en jeans ajustados. El alcohol aumentará el placer, aunque no la potencia. De acuerdo a las cifras de cierre cerca de 165 una selección enorme de gente de todo el mundo en torno a las experiencias mundo trastornos de impotencia por lo tanto, el número está creciendo. Podría parecer que sólo los chicos mayores se encuentran con este problema como resultado de proceso de envejecimiento se mueven a través. Además de los diez consejos anteriores pueden ayudar a evitar la decepción y dinero desperdiciado. No puede convertirse en una cura debe se ofrecen costosamente los medicamentos y muchos estos no son capaces de pagarlos. La fuerza, el tipo de administración, y el nombre del individuo son, con mucho, las diferencias más inmediatas entre versiones en línea de Viagra. Manténgase atento a las travesuras adicionales de la Oficina de su Comedia examinador dentro del futuro cercano, incluyendo videos divertidos, noticias, críticas, entrevistas, resúmenes, precuelas, gofres, y aún más. Comprar Viagra y citrato de sildenafil luego usarlo con sensatez para recuperar el interés sexual perdida y contabilizar hasta más felicidad con su vida matrimonial. Viagra es considerada la de medicamentos recetados más estudiados y más utilizado para los problemas de erección.\nCon la cantidad de 40, muchos chicos han experimentado la impotencia masculina no está bajo varias veces. Y no se preocupe, a base de plantas V, se dan cuenta que no todo el mundo quiere sus pedidos en línea cognoscible por casi todo el mundo, es por eso que vienen discretamente entregados, enviados en un paquete sencillo con los tiempos de envío rápido. La seguridad de un procedimiento relacionado con las regiones sensibles del cuerpo de nuestra persona es cuestionada. Forma de gel podría ser consumido muy fácilmente simplemente presionando el paquete de la medicina. Mantenga previsto que el ejercicio puede ser acoplado con una gran dieta. Estos medicamentos pueden causar presión arterial peligrosamente baja y en muchos casos de ataque al corazón. La calidad de los espermatozoides en realidad empeora cuanto más viejo eres, así como la cantidad de los espermatozoides disminuye con cada año. Vigrix Plus combina varios componentes naturales incluyendo ginseng indio, Rosemary extrae, avena, madera de la potencia, Maca, Ginkago y Caltrop entre otras hierbas que pueden ser amable para el cuerpo humano. Después de haber declarado, que son capaces de encontrar cuando un personal masculino va utilizando una operación de la salud y la ED se hizo cargo ya que el producto o servicio que ella necesita para manejar. Esta observación interesante ha estimulado su participación en el análisis de la verdadera conexión entre el médico huevos podridos sobre la sexualidad masculina. Lo que funciona primer hombre no va a funcionar necesariamente con otro hombre, ya que tienen dos cuerpos diferentes, dos metabolismos diferentes y un montón de otros tanto mentales como físicas diferencias. Los que utilizan el mecanismo de defensa del cuerpo más débil están más sujetos a operaciones infecciones en lugar de los demás asociados. En estos casos, le pedimos que respete definitivamente la decisión de nuestros autores y evitar la copia de su material a través de la web de todos modos. Vistiendo pantalones vaqueros deben causar varios problemas relacionados con la salud reproductiva que enfrentan los hombres.\n← Que pasa si tomo viagra\tSildenafil viagra 100mg →


La taquilla del ‘Top 20’ cae un 20 por ciento en el segundo fin de semana de febrero, lastrada por el pinchazo de los estrenos - Audiovisual451 La taquilla del ‘Top 20’ cae un 20 por ciento en el segundo fin de semana de febrero, lastrada por el pinchazo de los estrenos - Audiovisual451\nInicio En Combustión La taquilla del ‘Top 20’ cae un 20 por ciento en el...\nEl segundo fin de semana de febrero la recaudación de los veinte títulos más taquilleros se redujo casi un 20 por ciento. Después de cuatro semanas consecutivas de ascensos, los cines españoles sufrieron un revés entre el 8 y el 10 de febrero, como consecuencia del poco rendimiento obtenido por los estrenos de la semana. A priori, solo podía salvar los muebles el filme infantil ‘La Lego Película 2’ pero estuvo por debajo de las expectativas, según los datos de ComScore.\nEs muy significativo observar cómo la cantidad suele estar discutida, casi siempre, con la calidad. Esto es, cuando la cifra de estrenos semanales es elevada, rara vez la taquilla lo nota positivamente, más bien lo contrario. El fin de semana pasado, se estrenaron en España una docena de títulos, de los cuales cinco tuvieron la capacidad de colarse en el ‘Top 20’ y cuatro de ellos entre los diez más taquilleros. Sin embargo, ninguna novedad superó el millón de euros y la de más éxito entró únicamente en la tercera plaza.\nEl ‘Top 20’ logró en el segundo fin de semana de febrero más de 6,2 millones de euros, con 957.000 espectadores. Esto significa que la taquilla se redujo en más de 1,5 millones de euros y los espectadores en unos 231.000, respecto al anterior fin de semana. La comparativa con 2018 deja en muy mal lugar al fin de semana pasado, ya que entre el 9 y el 11 de febrero del año pasado los cines españoles recaudaron más de 9,6 millones de euros, con 1,4 millones de espectadores, pero entonces tuvieron la suerte de estrenar ‘Cincuenta sombras liberadas’, que ella solita logró casi 4,2 millones de euros, el 43 por ciento de la taquilla total.\nVolviendo al presente, lideró el ranking esta semana ‘Green Book’ (eONe), con 983.135 euros, 149.116 espectadores y el mejor rendimiento por copia del fin de semana: 2.817 euros. La película dirigida por Peter Farrelly, una de las favoritas a los Oscar, tuvo que escalar una posición para alcanzar el número uno en su segundo fin de semana en los cines y eso que perdió un 11 por ciento de sus ingresos. Sin embargo, aumentó sus pantallas en 52, hasta las 349. Desde el 1 de febrero, ‘Green Book’ suma casi 2,6 millones de euros y 410.000 espectadores.\n‘Green Book’ desplazó, por tanto, a la segunda posición a la primera producción española en el ranking: ‘Bajo el mismo techo’ (Sony Pictures), que también transitaba por segundo fin de semana. El filme protagonizado por Silvia Abril retrocedió un 26 por ciento y sumó también 19 nuevas salas. En definitiva, la comedia de Juana Macías recaudó entre el viernes y el domingo pasado 828.187 euros y fue vista por 131.394 espectadores en 390 salas, por lo que su promedio por pantalla fue de 2.124 euros. En estas dos semanas, ‘Bajo el mismo techo’ acumula más de 2,2 millones de euros y 365.764 espectadores.\nEl primer estreno de la semana en el ranking fue ‘La Lego Película 2’ (Warner Bros.), que se situó en la tercera plaza con 715.767 euros, 112.803 espectadores y un promedio por pantalla de poco más de 2.000 euros, ya que se proyectó en 357 salas. Eso sí, el filme animado tuvo un comportamiento por debajo de lo esperado.\nMantuvo su cuarto puesto ‘Creed II. La leyenda de Rocky’ (Warner Bros.), que en su tercer fin de semana contabilizó 535.000 euros (un 46 por ciento menos) y 79.320 espectadores, con un promedio por pantalla de 1.555 euros, tras proyectarse en 344 salas (13 menos). En la quinta posición debutó otra de las películas nominadas a los Oscar, ‘María, Reina de Escocia’, (Universal Pictures), que en su primer fin de semana consiguió en 214 salas un total de 454.692 euros y 67.534 espectadores, lo que dio lugar al segundo mejor rendimiento por copia del fin de semana: 2.125 euros.Los otros dos estrenos que entraron en el ‘Top 10’ lo hicieron en la séptima y octava posición. ‘The Prodigy’ (Filmax) inició su carrera comercial en 177 pantallas, con unos 300.000 eros, 46.144 espectadores y un rendimiento por copia de 1.692 euros.\nLa comedia ‘Jefa por accidente’ (Diamond Films) debutó en su caso en 232 pantallas, con 290.000 euros, 44.642 espectadores y un rendimiento por copia de 1.249 euros. Finalmente, cerró el ‘Top 20’ del fin de semana del 8 al 10 de febrero, ‘La clase de piano’ (Avalon Distribución), con 65.623 euros, 9.900 espectadores y un buen rendimiento por copia de 1.262 euros, ya que se pudo ver en 52 pantallas.\nRespecto al cine español, además de ‘Bajo el mismo techo’, solo otro filme aparece en el ‘Top 20’, concretamente en la decimoséptima posición. Con estos dos títulos, la producción nacional logró una taquilla conjunta de 938.000 euros, lo que supuso una cuota de mercado del 15 por ciento.\nY este otro título español en el ranking fue ‘El Reino’, que volvió a notar por segunda semana seguida ‘el efecto Goya’, incrementando esta vez su taquilla un 30 por ciento y eso que perdió 23 salas respecto a la semana anterior. La película de Sorogoyen recaudó en la que es su vigésima semana desde su estreno un total de 109.857 espectadores y fue vista, en 131 pantallas, por otros 16.300 espectadores, por lo que su rendimiento por copia fue de 839 euros. El relato sobre la corrupción española endereza ahora un poco sus registros y desde su estreno a finales de septiembre del pasado año suma ya más de 1,7 millones de euros y 320.661 espectadores.\nTres novedades millonarias incrementaron la taquilla otro 5,3 por ciento, con un título español número uno\n‘Creed II’ logró mantener la tendencia positiva en enero en los cines españoles, que elevaron su taquilla otro 4,3 por ciento\nLos cines españoles recuperaron otro 16 por ciento y superaron ya en el tercer fin de semana del año los siete millones de euros


Friso y relieves del Partenón\nFriso y relieves del Partenón.\nHablar de las esculturas y relieves del Partenón es hablar del gran Fidias, el paradigma del clasicismo escultórico griego, que fue nombrado por Pericles inspector de todas las obras artísticas de Atenas.\nEntre ellas del prodigioso templo dedicado a la diosa guerrera protectora de Atenas y sus ciudadanos, Atenea. Y que conmemorara la victoria de las Polis griegas en Salamina y Platea (479 a.C.) sobre los persas, que un año antes habían destruido la Acrópolis ateniense.\nArriba, Recreación del maravilloso Frontón Occidental con la lucha entre Poseidon y Atenea, en parte gracias a los dibujos de Jacques Carrey, artista y viajero francés del siglo XVII.\nLa reconstrucción de dicha Acrópolis y la construcción del Partenón respondían a una gran maniobra de propaganda de Pericles, de inaugurar una nueva era de prosperidad y resaltar la preponderancia de Atenas sobre el resto Polis griegas.\nY sobre todo simbolizaba la racionalidad griega frente a la barbarie persa, en palabras del propio Pericles “una escuela para toda Grecia”.\nFue una genial maniobra del político ateniense para ganarse el favor y voto de los ciudadanos, además de dejar para la posteridad uno de los grandes monumentos del arte griego y de la Historia.\nEn el año 447 a.C. comienzan las obras del Partenón, cuya dirección Pericles dejó en manos de los arquitectos Ictino y Calícrates y el escultor Fidias.\nObviamente, nos centraremos en la obra de Fidias, que al igual que el Partenón es un prodigio de armonía y efectos visuales.\nLos relieves del Fidias y su equipo destacan por la belleza serena de los rostros, la flexibilidad y transparencia de las vestimentas, la combinación de equilibrio y vida. El proclamado "escultor de los dioses", retrató a las divinidades como eran concebidas en su época, como verdaderos titanes.\nDestacar la desaparecida Atenea Partenos, estatua crisoelefantina (oro y marfil) de 12 metros de altura situada en la cella del Partenón, una de las siete Maravillas de la Antigüedad. Fidias fue el responsable y director de la decoración y relieves del Partenón, unos relieves de una rica policromía que creaban un gran juego visual y contrastaban con la resplandeciente blancura del mármol de Pentélico (monte al noreste de Atenas) con el que se construyó el templo.\nRelieves que se realizaron también en mármol, algo no muy habitual en la antigua Grecia, por el coste del material y lo complejo de su talla.\nFidias y su taller (entre los que figuraban algunos de los mas importantes escultores posteriores como Agorácrito o Alcámenes) se ocupó de toda la decoración escultórica del templo, totalmente figurativa y marcada por los mismos patrones de racionalidad y belleza serena del templo.\nSe encargaron de decorar los frontones, centrando la decoración en los tímpanos, las 92 metopas y el friso continúo que recorre las paredes de la cella:\nEn los Frontones se representan momentos importantes de la vida de la Diosa: en el Frontón oriental o este representa el nacimiento de Atenea de la cabeza de Zeus. Los dioses asisten al alumbramiento y es Hefesto el que de comadrona abriendo la cabeza de Zeus con un hacha.\nDe la que sale una Atenea triunfante, ya armada con su lanza y escudo, y ataviada con el égida o manto solemne que estaba rematado con una cabeza de la Gorgona (terrible monstruo de cuerpo de mujer que petrificaba a todo aquel que osase mirarla).\nTambién se representa a Helios (el sol) con su carro y a Selene (la Luna) que abandona la escena, simulando el paso del día del nacimiento de Atenea, la hija de Zeus y Metis (la inteligencia).\nEn el Frontón occidental u oeste se escenifica la lucha entre Atenea y Poseidón por dominio y protección del Ática. Los dioses se les representa enfrentados con sus respectivos tridente y lanza.\nSegún la mitología Poseidón arremetió con su tridente a la tierra e hizo brotar un gran chorro de agua que Atenea tapó con su lanza surgiendo un olivo, árbol civilizador y noble, que es símbolo del Ática. Dicho olivo también simboliza la victoria de Atenea, que dominaba el Ática por tierra y mar.\nEste frontón fue muy afectado por la guerra entre venecianos y turcos en el año 1687, el ataque veneciano al almacén de pólvora turco se saldó con la destrucción de 14 columnas del peristilo e incontables figuras de los relieves de los frontones, sobre todo del occidental, del que sólo se salvaron unas 50 figuras.\nFormando parte del Friso exterior, debajo del frontón y la cornisa, se encontraban los triglifos (ornamento decorativo rectangular del dórico formado por tres bandas verticales) y las metopas, piezas rectangulares situadas entre dos triglifos, que recibían decoración escultórica. Las 92 metopas del Partenón están ejecutadas en altorrelieve y repartidas por sus fachadas, y nos presentan escenas bélicas.\nEn cada fachada mayor encontramos 32 metopas: en la occidental se expone el tema de la Amazonomaquia, o legendaria lucha entre amazonas (mujeres guerreras, hijas de Ares, dios de la guerra, provenientes de Asia Menor) y hombres.\nEn la fachada oriental se representó la Gigantomaquia, o mítica lucha entre los gigantes (titanes hijos de Gea, diosa de la tierra) y los dioses del Olimpo.\nY las fachadas menores contaban con 14 metopas cada una: la fachada sur se ilustró con la famosa la Centauromaquia, pugna mítica entre los lápitas (hombres de Tesalia) y los centauros, que simboliza la lucha entre la racionalidad de la civilización y la barbarie.\nEn estas metopas la pugna entre centauros y lápidas tiene un movimiento que adquiere unos efectos dramáticos.\nFidias anticipa el fin del clasicismo con el movimiento del jónico, y en una de esas metopas muchos han querido ver un autorretrato del propio Fidias. Todas las metopas simbolizan la lucha a muerte entre los hombre, la civilización, contra el barbarismo de Gigantes, Amazonas o Centauros, al igual que la racional Atenas se impuso a los bárbaros persas. Mientras en la fachada norte se exponen escenas de la Guerra de Troya, escenificando la destrucción y saqueo de Troya por los griegos.\nMientras los Frontones nos muestran el origen de Atenea y Atenas, y las metopas simbolizan la misión civilizadora de la gran Polis de Grecia, el célebre Friso interior (en los muros de la Cella) representa el gran ideal de ilustración ateniense.\nEsto es, representa la esencia racional y ciudadana de la ciudad de Atenas, a través de representación de una procesión ritual celebrada cada año, la famosa Fiesta de las Panateneas.\nEl Friso interior supone el inicio del jónico, un estilo procedente de las Polis griegas de Asia Menor, como la propia Jonia, ya que no era propio de los templos dóricos. Tenía una extensión de 160 metros y un metro de alto (contaba con 376 figuras) y resultaba bastante difícil de ver para el espectador, al estar colocado en la parte alta del muro.\nEl templo era una ofrenda a Atenea, no estaba pensado para el deleite visual humano.\nComo no podía ser de otra forma esta dedicado a una gran fiesta en honor a la diosa, un momento concreto de la vida ciudadana de Atenas, la fiesta de las Panateneas, que se celebraba del día 28 del mes de Hecatombeon (entre julio y agosto). Su gran momento era la procesión en la que doncellas llevaban a la diosa el peplo o manto ritual, además de distintas ofrendas y el sacrifico de cien bueyes.\nDicha procesión recorría las calles de Atenas desde el barrio Cerámico, a las afueras, hasta la Acrópolis. Se escenifican todas las partes de la procesión de izquierda a derecha, desde el desfile de jinetes en el inicio del friso norte y el sur donde se representan 60 jinetes, algunos van ataviados con la vestimenta típica, la túnica o clámide, y otras van desnudos, pueden llevar el gorro tracio o un casco.\nTambién una carrera de carros muy célebre en el clasicismo griego, un auriga conducía el carro y el apobates o acompañante, totalmente armado, saltaba y corría hasta llegar a la meta.\nEn el friso encontramos también figuras de músicos, en la parte norte tenemos cuatro flautistas y citaristas, mientras en el friso meridional se encuentra los tañedores de lira. La música era básica en las ceremonias festivas y religiosas del mundo griego, el instrumento fetiche era la cítara, una lira de mayor tamaño.\nSe exponen los sacrificios y ofrendas dedicados Atenea, aparecen portadores de cántaros de agua, para la purificación, otros con bandejas de dulces y miel, y se muestran a los animales sacrificados como tres carneros, una vaca y tres bueyes.\nEn el friso oriental aparecen jóvenes mujeres o doncellas, una figura femenina sostiene un quemador de incienso mientras el maestro de ceremonias coge una cesta de ofrendas, junto a cuatro hombres conversando.\nEs la primera vez que en un templo griego se representan a simples mortales, se hace honor a la dignidad de la ciudadanía de Atenas a través de sus caballeros, mujeres, artesanos y jóvenes.\nUnos mortales que están ligados y protegidos por la moralidad y distinción de los dioses. Los dioses que aparecen en el centro del friso oriental, se les representa sentados y con un tamaño mayor que los humanos presidiendo la marcha procesional.\nEntres ellos están Eros, Afrodita, Artemisa, Hefesto, Apolo, Poseidon y, obviamente, la propia Atenea.\nHay otro segundo grupo de dioses entre los que destaca Zeus, el padre de los dioses, recostado en un trono especial, junto a Hera, Iris, Ares, Deméter (apenado por el rapto de Perséfone), Dioniso y Hermes.\nHasta que llegamos a la escena principal, en la parte superior de la entrada del templo, la célebre escena del Peplo, ritual que se entregaba como ofrenda a la diosa.\nEl Peplo es portado por figuras de doncellas que se mueven con elegancia, sin efectismo, todo es naturalidad, movimiento y belleza.\nEn definitiva, Fidias y su taller subliman y glorifican el relieve escultórico clásico griego, creando una obra humana y divina a la par, una sublime decoración acorde con la grandeza y racionalidad del glorioso Partenón (ver entrada Maravillas del Mundo Antiguo II), toda una obra maestra de la elegancia, la naturalidad y la belleza serena del clasicismo griego.\nCuriosidad : El Monumento Nacional de Escocia, una inacabada réplica del Partenón.\nSobre la colina de Calton en la ciudad de Edimburgo se alza lo que parecen ser las ruinas de un antiguo templo de la Grecia clásica. Se trata del Monumento Nacional de Escocia, aunque popularmente se le conoce como la vergüenza de Escocia. El motivo de esto último no es otro que el hecho de que lleva casi 200 años sin terminarse, y no parece que eso vaya a ocurrir a corto o medio plazo.\nLa historia del monumento comienza en 1816, cuando la Highland Society of Scotland, entre cuyos miembros estaban personajes tan ilustres como el escritor Sir Walter Scott, propuso la creación de un memorial conmemorativo de los caídos escoceses en las Guerras Napoleónicas.\nPara 1822 el proyecto ya había tomado forma con un diseño de Charles Robert Cockerell y William Henry Playfair, que consistía básicamente en erigir una réplica del Partenón de Atenas a escala real. Pero con dos diferencias.\nEn primer lugar, dentro del edificio habría una iglesia y bajo ella se dispondrían catacumbas para alojar los restos de los soldados muertos.\nY en segundo lugar, toda la iconografía escultórica y decorativa del monumento, aunque ubicada en los mismos lugares que la de su original griego, haría referencia a héroes de la historia escocesa. La intención final era, en palabras publicadas por la propia Highland Society:\nAdoptar el templo de Minerva o Partenón de Atenas como modelo del monumento y restituir al mundo civilizado ese edificio célebre y justamente admirado, sin ninguna desviación, salvo la adaptación de la escultura a los acontecimientos y logros de los héroes escoceses, cuya proeza y gloria está destinada a conmemorar y perpetuar, y parte de la construcción debe ser acondicionada como una iglesia o lugar de culto divino.\nHay que tener en cuenta que, en el momento de la propuesta escocesa, el gobierno de Grecia todavía no había recuperado el control sobre Atenas en su proceso de independencia (y no lo haría hasta 1832).\nEn ese momento el Partenón todavía albergaba una pequeña mezquita en su interior y mostraba los grandes daños causados por el bombardeo veneciano de 1687.\nEl coste del proyecto se estimó en 42.000 libras esterlinas, que serían recaudadas mediante la creación de una asociación de contribuyentes al monumento. Solo se pudieron recaudar 16.000, más otras 10.000 presupuestadas como aportación del Parlamento.\nEn cualquier caso la construcción comenzó en 1826, cuatro años después de haber sido colocada la piedra base por el rey Jorge IV.\nPero la falta de fondos provocó la suspensión de las obras en 1829, cuando solo se habían levantado 12 columnas y sin llegar a instalar ningún tipo de decoración escultórica.\nEn las décadas siguientes hubo proyectos para terminarlo, cambiando el proyecto original y su significado, pero ninguno llegó a buen puerto, bien por el alto coste o por la falta de acuerdos. El último intento data de 2004.\nAnteriormente, en 1897, la ciudad de Nashville en Estados Unidos retomó la idea para conmemorar el centenario del estado de Tennessee, levantando una réplica completa del Partenón, igualmente a escala real.\nEsta vez, la decoración y el resto de detalles eran iguales al original, e incluso se levantó en su interior una colosal estatua de Atenea Pártenos, a semejanza de la que en su momento albergó el original griego (unos 60 años más tarde se levantó, esta vez en Illinois, una réplica exacta de la torre de Pisa).\nHoy en día el Monumento Nacional es uno de los símbolos de Escocia, para bien o para mal, y una de las claves de la consideración de Edimburgo como la Atenas del norte.\nErzsébet Báthory ,Elizabeth la Condesa Sangrienta | VCN\n... Hay un leve gesto final de la muchacha por acercarse más a las antorchas, de donde emana el único calor. Le arrojan más agua y ya se ...\nArte Egipcio ,convenciones y simbolismos | VCN\nA veces esta actitud se confundió con el gesto de "silencio". Todo esto tendía a lograr el tipo clásico egipcio o, en otras palabras, se buscaba ...\n... Sus padres alcohólicos la dejaron fuera una noche y Oxana fue con los perros para tener más calor, un gesto que probablemente salvó su ...\nPublicado por : http://pedro-mundodebabel.blogspot.com/\n2 Antigua Grecia Arte Cultura Historia


Dr. Bernice A. King en la búsqueda de la justicia racial – phoenixmedios\n“La búsqueda de la justicia es el pulso de mi esperanza. Mientras haya movimiento hacia la justicia\nDr. Bernice A. King en la búsqueda de la justicia racial\nEste es un momento asombroso en la historia, un momento en que la gente de Estados Unidos y de todo el mundo se enfrentan a las terribles consecuencias de más de 400 años de trauma infligido a los negros. En todo el mundo, la pasión y el poder están aumentando, y la angustia y la ira se están derramando. Es una acusación ardiente sobre Estados Unidos y sobre cada nación que se ha beneficiado de las vidas negras que sufren racismo y supremacía blanca. El mundo está temblando, incluso en medio de una pandemia global, en una búsqueda de justicia. “Lo que se necesita es darse cuenta de que el poder sin amor es imprudente y abusivo, y que el amor sin poder es sentimental y anémico”, dijo mi padre, el Dr. Martin Luther King, Jr. “El poder en su máxima expresión es el Amor que implementa las demandas de la justicia, y la justicia en su máxima expresión es el Amor que corrige todo lo que se opone al Amor”.\nCuando la gente me pregunta, como suelen hacer, “¿Tienes esperanza?”, Considero la justicia. La esperanza y la justicia están conectadas en mi conciencia. La esperanza no es ingenuidad, sino una comprensión de dónde estamos y una visión de lo que podemos ser. La esperanza es realista, ya que ve lo que se puede lograr cuando organizamos nuestra fuerza en un poder convincente. Y cuando, juntos, afirmamos ese poder para corregir cada sistema, ideología y condición que se opone al Amor, estamos haciendo justicia.\nDr. Martin Luther King, Jr., Atlanta, 1960.\nLos Reyes conducen a los Selma a Montgomery en marzo de 1965.\nLa búsqueda de la justicia es el pulso de mi esperanza. Mientras haya movimiento hacia la justicia, hay esperanza. A veces no podemos ver el movimiento. Parecería que los problemas de injusticia e inhumanidad con los que hemos lidiado durante cientos de años estarán con nosotros y contra nosotros durante los próximos cientos de años. Puede parecer que el corazón colectivo para construir un mundo más justo, humano y pacífico se ha enfriado, y pocos están dispuestos a construir. A menudo parece que aquellos con un celo por la violencia están más atentos que aquellos con un deseo de paz. A veces, el pulso puede ser débil, pero todavía está allí.\nCoretta Scott King hablando en Washington, DC, 1969.\n“La búsqueda de la justicia es el pulso de mi esperanza. Mientras haya movimiento hacia la justicia, hay esperanza.\nY en este momento, el pulso de mi esperanza es fuerte. Una masa crítica de personas se galvaniza para librar a Estados Unidos del racismo. Cada vez más personas se están dando cuenta de que la justicia está más allá de los arrestos y las condenas: también debemos comprometernos a cambiar los sistemas, las instituciones y las políticas que están inmersas en la ideología supremacista blanca. A medida que aumenta el número de personas centradas en ese cambio sustancial, también lo hace mi esperanza.\nDr. King en la Marcha sobre Washington, 1963.\nMarchando hacia el Capitolio del Estado de Alabama, 1965.\nEn su último libro, ¿A dónde vamos desde aquí: caos o comunidad? , mi padre escribió que “Nuestra tarea molesta es descubrir cómo organizar nuestra fuerza en un poder convincente para que el gobierno no pueda eludir nuestras demandas”. Como mi padre nos dijo: “Todavía tenemos una opción hoy: coexistencia noviolenta o coaniquilación violenta”. Podemos organizar nuestra fuerza en un poder convincente. Es una tarea fastidiosa, pero ahora estamos siendo llamados a una tarea más alta que asegurar la sentencia de prisión. Tenemos ante nosotros una opción. Podemos elegir el caos o la comunidad. Elegir comunidad significa que nos unimos para alinear a Estados Unidos y nuestro mundo con el Amor. Elegir comunidad significa que elegimos la no violencia, que tiene como base el Amor. Podemos hacerlo. Debemos hacer eso.\nNo soy ingenua Entiendo que el alma de Estados Unidos está enferma. Entiendo que los negros han sido y siguen siendo oprimidos en todo el mundo. Sé que muchas otras formas de violencia causan daño a la humanidad. Aún así, tengo una visión de lo que podemos ser. Podemos hacer realidad la justicia. Creer esto fortalece el pulso de mi esperanza.\nLa gente se está moviendo por la justicia. Estoy esperanzado. (B).\npreviousDiana Golden hace fila por ayuda alimentaria en la Ciudad de México\nnextEx de Marlene Favela ya tendría una nueva pareja


Inauguran la Expo Misiones 2019 en San Ignacio\nQuedó oficialmente inaugurada la nueva edición de la Expo Misiones 2019, en el campo de exposiciones "Nemesio Vargas", del distrito de San Ignacio, departamento de Misiones.\nEl acto contó con la presencia de los ministros de Industria y Comercio, Liz Cramer, de Agricultura y Ganaderia, Denis Lichi, de Obras Públicas y Comunicaciones, Arnoldo Wiens y de Trabajo y Seguridad Social, Carla Bacigalupo, el Gobernador de Misiones, Carlos Arrechea, el Presidente de la Asociación Rural del Paraguay, Luis Villasanti, el Presidente de la Asociación Rural del Paraguay, Regional Misiones, Marcelo Chiriani y varios representantes de instituciones nacionales y departamentales.\nLa Ministra de Industria y Comercio, Liz Cramer, en representación del Gobierno Nacional indicó que en tiempos díficiles como en la actualidad, ya sea por las inundaciones, así como la coyuntura regional, la decisión es clara: redoblar todos los trabajos y los esfuerzos desde el gobierno.\nmi4Entre los atractivos se encuentran juveniles de peces (dorado y surubi) y reproducidos en el programa de fauna íctica, y plantines de especies nativas del programa de vivero forestal.\nEn la noche de este sábado, los organizadores premian al mejor stand de este año 2019, además de un gran festival juvenil.\nLa muestra se cierra este domingo 19 de mayo con Raíces y Tradiciones Misioneras, desfile de agrupaciones de caballería, y mini Fiesta de la Tradición Misionera.


El Pintor Vallartense Bill Megrail - Parte II. La Guía Oficial de Puerto Vallarta\nEl Pintor Vallartense Bill Megrail - Parte II\nDurante la ilustre carrera de más de 30 años de Bill Megrail en México, ha tenido presentaciones en numerosas galerías a nivel nacional, en los Estados Unidos y Londres. Source: http://www.ambitopv.com Sus pinturas han sido impresas en publicaciones tales como la revista de Mexicana de Aviación "En vuelo" (2 portadas) y la revista Insiders Guide to Mexico. En los años 90’s, fue invitado como asesor al sureste de Asia en un viaje de compras de arte. En el 2004, la ciudad de Damburg, Holanda lo invitó a participar en la Semana Internacional de los Pintores.\nAl llegar a Puerto Vallarta empezó a pintar "paisajes bonitos", lo cual era drásticamente diferente de sus antecedentes y educación artística. Mucho de su trabajo está estrechamente detallado en enormes lienzos, que por cierto, en sus años jóvenes le eran un reto. Los entornos exuberantes con plantas de la selva tropical, flores y frutas, paisajes campestres ocasionalmente salpicados con ganado, y un poco de paisaje urbano son unidos en sus pinturas.\nAl señalar una pintura del centro de deportivo en el Centro de Vallarta, Bill explicó las diferencias que hay entre pintar en Vallarta y en el campo. Se vio obligado a abandonar su estudio para visitar el centro deportivo una y otra vez, para hacer bocetos y estudiar las vistas desde diferentes perspectivas. En el campo se puede detener, poner su caballete y apreciar la vista mientras pinta.\nLos cambios en el arte a menudo parecen opuestos a sus predecesores, a los maestros y a las normas vigentes. Sin duda, esto parece suceder con Bill. Cuando se le preguntó qué iba a hacer próximamente, respondió que "cada vez será más personal". Además de planear utilizar lienzos más pequeños, quiere "eliminar toda la teoría y la pintar lo que veo", al confiar más en la intuición y dejar de lado la educación, la formación y lo convencional.\nDurante una discusión sobre la vida del artista, Bill Megrail rió y respondió, “La Pobreza” es lo peor. Lo mejor es “hacer algo que amas.”\nAlgunas de las obras de Bill Megrail son demostradas en la Galería des Artistes. Su colección puede ser vista en la galería localizada en su casa al concretar una cita: email gwmegrail@hotmail.com llamando al (322)222-5711.\nPara leer la Primera Parte, haz clic aquí o aquí para leer la Tercera Parte.


El vertedero más profundo del mundo: basura a 11 kilómetros por debajo del nivel del mar - 10/12/2019 - EL PAÍS Uruguay\nBy María de los Ángeles Orfila Científicos han logrado recopilar imágenes de más de 3.500 puntos con residuos en las aguas más profundas del planeta\nEn el abismo de Challenger, con más de 10.000 metros de profundidad, científicos encontraron restos de bolsas de plástico y un tablón de madera de origen artificial\nEl punto de mayor profundidad del planeta Tierra, casi 11 kilómetros por debajo del nivel del mar en la fosa de las Marianas, es un enclave inhóspito y casi inaccesible para la humanidad... pero no para su basura.\nMás cerca de la superficie, pero todavía varios kilómetros por debajo del nivel del mar, descubrieron objetos tan inauditos como chancletas, championes y una mochila deportiva, varias ruedas de automóviles, un vehículo de bomberos de juguete o la cabeza de un maniquí, dentro de la cual vivía un organismo marino.\nEn total, se ha logrado recopilar hasta la fecha imágenes de más de 3.500 puntos con residuos en aguas profundas\nUn solo uso, más de tres décadas bajo el agua.\n"Mucha de la basura fue encontrada en los años 80 o en los 90 y ya ha comenzado a afectar a los ecosistemas y al medio ambiente", explica Chiba en la sede de Jamstec, entre naves de exploración submarina, en la localidad costera de Yokosuka, al sur de la bahía de Tokio.\nMicropartículas y plásticos desaparecidos.\nUnas 45 millones de toneladas de plásticos han acabado en los océanos, pero solo se han encontrado hasta ahora unas 440.000 toneladas, algo menos del 1%\nCooperación para una conciencia global.


33 CL | humulus lupulus\nArchivos por Etiqueta: 33 CL\n18th Street Devil’s Cup\n4 comentarios Publicado por Gonzalo en 15 marzo, 2016\nLa historia de esta cervecera de Chicago comienza en el año 2008, cuando su fundador Drew Fox comienza a elaborar cerveza en casa, influenciado por la calidad y el sabor de las cervezas belgas que había probado en un viaje a Europa años atrás. Con el tiempo, él y su mujer, montaron una pequeña fábrica en la parte trasera de su casa, y fue aquí donde Garrett y BJ de Pipeworks comenzaron a elaborar cerveza. En el año 2012 lanzan una campaña de crowfunding con la idea de recaudar fondos para abrir su propia fábrica, fue tan exitosa que se superó con creces el objetivo inicial, la fábrica está situada en la calle 18 de ahí el nombre de la cervecera.\nRecientemente llegaron a España algunas latas de 18th Street, entre ellas la Devil’s Cup una American Pale Ale con un 6,6% ABV, elaborada con lúpulos Mosaic y Summit.\nEn la copa aparece con un color anaranjado, turbio y una abundante corona de espuma blanca, cremosa y duradera. En la nariz desprende un intenso aroma a lúpulo, destacan notas cítricas, pomelo, mango, mandarina, hierba y resina, hacia el final se aprecia un leve aroma a pan. En la boca tiene un amargor intenso, destacan notas cítricas de pomelo, matices de hierba, pino y resina, tiene un cuerpo medio, carbonatación media y final seco y duradero.\nEn mi opinión se trata de una American Pale Ale bastante subida tanto de amargor como de alcohol, se parece más a una IPA, aun así la cerveza está bastante buena y de lo último americano que ha llegado es de lo mejor.\nAmerican Pale Ale amarga, cítrica, afrutada y bastante resinosa.\nAmerican Pale Ale, Cervezas, Estados Unidos, Reviews\t18th Street, 33 CL, Ale, American Pale Ale, APA, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, Craft Beer, Devil's Cup, Estados Unidos, Humulus Lupulus, Indiana\n9 comentarios Publicado por Gonzalo en 2 febrero, 2016\nDicen que Boston es la ciudad más europea de los Estados Unidos, y eso parece que se nota también en la cerveza. Samuel Adams es la cervecera más reconocida de la ciudad, fundada en el año 1984, hace honor con su nombre a un personaje histórico de Boston, la primera cerveza de la marca fue su conocida Boston Lager, una cerveza que dista mucho de lo que son las típicas elaboraciones craft de USA. Aunque entre sus cervezas también podemos encontrar auténtica joyas de colección como es el caso de la Samuel Adams Utopias.\nHoy os quiero hablar de una de sus IPA, la Rebel IPA, una cerveza elaborada con Cascade, Chinook, Centennial y Amarillo, y maltas Pale y Caramel 60, tiene un 6,5% ABV y 45 IBU de amargor.\nEn el vaso aparece con un color anaranjado cobrizo, limpio, casi transparente y una corona de espuma blanca, cremosa y duradera. En la nariz apreciamos un aroma cítrico y tropical, con matices de melocotón, pomelo, flores, hierba, resina y caramelo. En la boca es cítrica y amarga, destacan el pomelo y las notas de pino y resina con un caramelo bastante marcado, un cuerpo medio, y un final seco, amargo y duradero.\nEn mi opinión es una IPA bastante justita, en nariz se deja intuir una buena combinación de aromas pero todos estos matices se hacen planos y se pierden en la boca, el caramelo está bastante marcado y se hace seca y astringente, personalmente creo que hay IPAs americanas bastante mejores.\nIPA amarga y seca con matices de pomelo, melocotón y resina.\nCervezas, Estados Unidos, IPA, Reviews\t33 CL, Ale, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, Craft Beer, Estados Unidos, Humulus Lupulus, IPA, Massachusetts, Rebel IPA, Samuel Adams\n4 comentarios Publicado por Gonzalo en 28 enero, 2016\nPersonalmente Sierra Nevada Brewing Co. es una fábrica que me gusta y me desagrada casi a partes iguales, sus cervezas nunca me han dejado indiferente, o me he encontrado auténticas maravillas o me han resultado simples y aburridas. Últimamente han empezado a llegar alguna más de sus cervezas, fuera de las típicas Pale Ale y Torpedo, concretamente hoy os hablaré de la Kellerweis una Hefe Weiss con un 4,8% ABV y 15 IBU de amargor, elaborada con maltas de Trigo, Munich y Pale y lúpulo dependiendo del lote usan Perle o bien Sterling.\nEn el vaso se muestra con un color anaranjado, pálido y turbia, con una fina corona de espuma blanca, jabonosa que se desvanece muy rápidamente. En la nariz aparecen los típicos matices de este estilo, plátano, clavo, especias y algunos matices que recuerdan a chicle. En la boca es afrutada, algo dulzona, destacan de nuevo el plátano, clavo, trigo y chicle, tiene una leve acidez un cuerpo ligero y una carbonatación media algo inferior a las clásicas del estilo.\nEn mi opinión es una cerveza que cumple lo que promete, si grandes alardes, personalmente yo prefiero cualquier clásico alemán, por calidad y también por precio, para mi gusto es una cerveza prescindible.\nWeizen con matices de plátano, clavo y especias.\nCervezas, Estados Unidos, Hefe Weiss, Reviews\t33 CL, Ale, California, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, Craft Beer, Estados Unidos, Hefe Weiss, Humulus Lupulus, Kellerweis, Sierra Nevada\n6 comentarios Publicado por Gonzalo en 21 enero, 2016\nHasta 10 novedades diferentes, entre colaboraciones y elaboraciones propias, lanzó al mercado a lo largo del pasado año La Quince Brewery. Una de las últimas en salir a la venta fue la Extra Horny, una revisión más agresiva de su Hørny Pilsner, cerveza que cosechó bastante éxito, hasta el punto de elaborarse en Suecia bajo el nombre de Hoppy Pilsner (por eso de la censura).\nLa Extra Horny es una India Pale Lager con un 6,9% ABV y 80 IBU de amargor, está elaborada en las instalaciones de Bidassoa Basque Brewery con lúpulos Simcoe, Mosaic y Summit.\nEn la copa se muestra con un color dorado casi transparente con una corona de espuma blanca, jabonosa de buena retención. En la nariz desprende un intenso y agradable aroma cítrico y tropical, encontramos notas de albaricoque, pomelo, melocotón y melón. En la boca es amarga, destacan los matices de pomelo, hierba recién cortada y pino, tiene un cuerpo medio y una carbonatación media, el final es seco y amargo muy duradero.\nEn mi opinión es una gran cerveza en la línea de su “hermana pequeña”, más amarga y seca, se asemeja más a una IPA americana, personalmente si he de elegir me decanto por la Hørny Pilsner, pero si te gusta el lúpulo es una cerveza que no se puede dejar pasar.\nIPL amarga y seca muy aromática con matices de cítricos y frutas tropicales.\nCervezas, España, India Pale Lager, Reviews\t33 CL, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, Craft Beer, España, Extra Horny, Humulus Lupulus, India Pale Lager, IPL, La Quince Brewery, Lager, Madrid\n10 comentarios Publicado por Gonzalo en 8 enero, 2016\nEl pasado mes de abril La Quince Brewery lanzaba al mercado la 15 Hours Session IPA Nelson Sauvin, de la que ya os hablé aquí, la primera de una serie de cervezas monovarietales. Aquella primera cerveza estaba elaborada en Cantabria en las instalaciones de Dougall’s. Ahora hace apenas unas semanas salía a la venta la segunda cerveza de la serie, en este caso la 15 Hours Session IPA Simcoe, una cerveza con un 4,8% ABV y 55 IBU de amargor, elaborada con lúpulo Simcoe y maltas Pils y Carapils, en esta ocasión en las instalaciones de Guineu.\nEn la copa aparece con un color dorado pálido, con algo de turbidez y una generosa corona de espuma blanca, jabonosa de buena retención. En la nariz desprende un agradable aroma cítrico, destacan matices de pomelo, limón, melocotón y maracuyá. En la boca es ligera, de amargor moderado y seca, destacan matices de pino y pomelo, tiene una carbonatación media, cuerpo ligero y final seco y duradero.\nEn mi opinión es una Session IPA muy bebible, bastante aromática y de trago largo y refrescante, es quizás menos sorprendente que la versión de Nelson Sauvin, pero se parece más a lo que entendemos por una Session IPA americana, es sin duda una referencia a tener en cuenta.\nSession IPA ligera, cítrica con matices de limón, pomelo y frutas tropicales.\nCervezas, España, IPA, Reviews\t15 Hours, 33 CL, Ale, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, España, Humulus Lupulus, IPA, La Quince Brewery, Madrid, Session IPA, Simcoe\n11 comentarios Publicado por Gonzalo en 27 noviembre, 2015\nRecientemente ha llegado a nuestro país una nueva remesa de cervezas californianas, entre ellas llegaron por primera vez las cervezas de Modern Times, una pequeña cervecera de San Diego fundada en el año 2013 por Jacob McKean, un gran aficionado a la cerveza que se formó en las instalaciones de Stone Brewing Co. El nombre de la cervecera se debe a una comunidad que residió en Long Island en el año 1850.\nEntre las cervezas que llegaron se encuentra la Blazing World una Amber Ale con un 6,8% ABV y 80 IBU de amargor, elaborada con maltas Pale, Munich y Midnight Wheat y lúpulos Nelson Sauvin, Simcoe y Mosaic.\nEn la copa se muestra con un color cobrizo claro, limpio y una corona de espuma blanca y cremosa de retención media. En la nariz destacan intensas notas cítricas y tropicales, encontramos matices de pomelo, cáscara de limón, piña y también matices de caramelo y frutos secos. En la boca es amarga, destacan los cítricos, nuevamente matices de pomelo, melocotón, pino, caramelo y maltas tostadas, tiene un cuerpo medio, carbonatación media y final amargo y duradero.\nEn mi opinión se trata de una cerveza muy buena, fresca, muy aromática y con una buena carga de lúpulo que le aporta muchos más matices, nuevamente la lata vuelve a ser un gran acierto, sobre todo para este tipo de cervezas. Es sin duda una gran noticia que nos vayamos a encontrar estas cervezas por aquí, sin duda son muy recomendables.\nAmber Ale cítrica y muy aromática con matices de pomelo, piña y caramelo.\nAmber Ale, Cervezas, Estados Unidos, Reviews\t33 CL, Ale, Amber Ale, Blazing World, California, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, Craft Beer, Estados Unidos, Humulus Lupulus, Modern Times\nFyne Ales Sanda Black IPA\n7 comentarios Publicado por Gonzalo en 19 noviembre, 2015\nLos escoceses de Fyne Ales crearon un proyecto bajo el nombre de Sanda, se trata de una serie de 3 IPA inicialmente pensadas para ser consumidas únicamente en cask, pero visto el éxito de las mismas decidieron embotellar dos de ellas, la Blonde IPA y la Black IPA, ambas prácticamente iguales con la única variación de las maltas especiales. La serie recibe el nombre de un faro situado en la península de Kintyre.\nLa Sanda Black IPA tiene un 5,5% ABV y 45 IBU de amargor, está elaborada con maltas Maris Otter Extra Pale, Crystal, Black, Carafa y Trigo y lúpulos Citra, Nelson Sauvin y Cascade.\nEn el vaso aparece con un color negro opaco y una buena corona de espuma beige, cremosa y bastante duradera. En la nariz se aprecian notas cítricas y frutas tropicales, pomelo, melocotón y uva y también notas cafetosas y torrefactos. En la boca es amarga, de nuevo encontramos matices de pomelo, café, torrefactos y pino, tiene un cuerpo medio, carbonatación media y final amargo y bastante duradero.\nEn mi opinión es una Black IPA muy bebible, de trago largo, bastante amarga pero no llega a ser exagerado con buen balance entre lúpulos y maltas aunque al final acaban dominando estas últimas, bajo mi criterio creo que es una opción recomendable.\nBlack IPA ligera y amarga con matices de cítricos, café y torrefactos.\nBlack IPA, Cervezas, Escocia, Reviews\t33 CL, Ale, Argyllshire, Black IPA, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, Craft Beer, Escocia, Fyne Ales, Humulus Lupulus, Sanda Black IPA\n16 comentarios Publicado por Gonzalo en 15 octubre, 2015\nEl pasado mes en La Ronda como recordareis debatimos sobre las relaciones entre las cerveceras. Uno de los puntos en lo que más de acuerdo estábamos la mayoría es el de que cuando una gran marca compra una fábrica pequeña, el mercado y la distribución de esta última se pueden ver incrementados. Como ya es conocido de todos Mahou se ha hecho con el 30% de la cervecera americana Founders Brewing Co. Hace unos meses gracias a esto llegaron a Madrid algunos barriles y varias referencias en botella de la marca americana, entre ellas referencias habituales como All Day IPA o Centennial IPA y algunas cervezas más especiales como KBS.\nEntre las que llegaron se encontraba Rübæus una Fruit Beer con un 5,7% ABV y 15 IBU de amargor elaborada con trigo y frambuesas añadidas en diferentes fases durante el proceso de fermentación. Es una cerveza de temporada que está disponible entre abril y septiembre.\nEn la copa se muestra con un color rojizo pálido y una corona de espuma blanca, jabonosa de retención media. En la nariz muestra un aroma dulce que recuerda a golosinas y piruleta, frutos rojos, frambuesa y algo de caramelo. En la boca es dulce con un leve punto ácido propio de la frambuesa, dominan las notas dulces y los frutos rojos, tiene un cuerpo ligero, carbonatación media y final dulce y duradero.\nEn mi opinión no es una cerveza de frutas más, ni un refresco de frutas ni nada parecido, la frambuesa está muy bien integrada, es la protagonista pero no llega a empalagar en ningún momento, es una cerveza diferente y muy peculiar, bajo mi punto de vista es una opción muy recomendable, el lado negativo al igual que el resto de cervezas que llegaron es el precio, 5,25 € se me antoja muy elevado.\nCervezas, Estados Unidos, Fruit Beer, Reviews\t33 CL, Ale, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, Craft Beer, Estados Unidos, Founders, Fruit Beer, Humulus Lupulus, Michigan, Rübæus\nSainte Cru Sex, Ale and Rock N’ Roll\n3 comentarios Publicado por Gonzalo en 9 octubre, 2015\nDe mi viaje por Francia del pasado mes de junio me traje unas cuantas cervezas, todas ellas elaboradas en el país vecino, algunas con mejor resultado que otras pero en general no estuvo mal. Una de las cerveceras que más me llamó la atención fue Sainte Cru, marca fundada en el año 2012 por Vivien Remond en la ciudad Colmar en la zona de la Alsacia. Como muchos otros Vivien comenzó elaborando cerveza en casa en lotes de 20 litros, pronto se pasó a los 80 litros y cuando decidió comenzar su aventura elaboraba lotes de 600 litros. Actualmente tiene un equipo que le permite elaborar lotes de 20 hl. Vivien reconoce sentirse inspirado por cerveceras como Brewdog o The Kernel.\nDel viaje me traje dos de sus cervezas, pero me gustó especialmente su Sex, Ale and Rock N’ Roll, una Imperial IPA con un 8,5% ABV elaborada con lúpulo Columbus.\nEn la copa se muestra con un color anaranjado, bastante turbia y una capa de espuma blanca, cremosa y duradera. En la nariz destacan las frutas tropicales, encontramos matices de mango y melocotón, resina, pino y pomelo. En la boca es amarga, resinosa, se aprecian matices de melocotón y pino, se deja notar algo el alcohol, tiene un cuerpo medio y un final amargo y astringente.\nEn mi opinión es una Imperial IPA interesante, bastante resinosa y algo afrutada, desentona un poco hacia el final el alcohol, pero sin ser nada exagerado, fue una grata sorpresa, además por lo general los franceses no suelen trabajar demasiado estos estilos. Yo os recomiendo que si tenéis ocasión no la dejéis escapar.\nCervezas, Francia, Imperial IPA, Reviews\t33 CL, Ale, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, Colmar, Craft Beer, Francia, Humulus Lupulus, Imperial IPA, Sainte Cru, Sex Ale and Rock N' Roll\n12 comentarios Publicado por Gonzalo en 2 octubre, 2015\nNaparbier nos tiene acostumbrados a lanzar novedades casi a un ritmo vertiginoso, una de las últimas en llegar junto a la colaboración con De Molen y a la Saison con fresas que prepararon para el Borefts es la Inider IPA, una cerveza con un 7,2% ABV y 100 IBU de amargor, está elaborada con lúpulos Sorachi Ace, Athanum y Cascade en dry hopping. Como ya es habitual con Naparbier, la etiqueta es obra de Antonio Bravo.\nEn el vaso aparece con un color anaranjado, leve turbidez y una corona de espuma blanca, jabonosa y duradera. En la nariz se aprecian notas afrutadas, destacan matices de melocotón, cítricos, mango, pino y caramelo. En la boca tiene un amargor moderado, se aprecian matices de mango y melocotón, pomelo, pino y caramelo, tiene un cuerpo medio, carbonatación media y final amargo y duradero.\nEn mi opinión es una buena IPA pero no está al mismo nivel que las mejores de Naparbier, llama la atención la combinación de lúpulos y es eso precisamente lo que la hace diferente, sigue siendo una opción muy recomendable, además a un precio muy bueno, 2,95 €.\nCervezas, España, IPA, Reviews\t33 CL, Ale, Cata, Cerveza, Cerveza Artesana, Craft Beer, España, Humulus Lupulus, Insider, IPA, Naparbier, Navarra


Picacho San Lázaro: Hoteles\nHoteles Picacho San Lázaro\n15,1km de Picacho San Lázaro\nEl Hotel Aeropuerto Los Cabos está situado a solo 6 minutos en coche del aeropuerto internacional de Los Cabos y ofrece WiFi gratuita, recepción 24 horas y servicio gratuito de traslado de ida y vuelta al aeropuerto.\nDe 1282,65MXN / Noche\n21,0km de Picacho San Lázaro\nDe 96,76USD / Noche\n21,2km de Picacho San Lázaro\n21,3km de Picacho San Lázaro\nEste hotel se encuentra en San José del Cabo, México, a poca distancia a pie de la playa. El hotel ofrece restaurante, piscina al aire libre y WiFi. Todas las mañanas se sirve un desayuno buffet americano recién preparado.\nDe 52,86USD / Noche\n21,8km de Picacho San Lázaro\nDe 93,96USD / Noche\nDe 198,00USD / Noche\n21,9km de Picacho San Lázaro\nEste establecimiento se encuentra en San José del Cabo, entre el club campestre San José y el club de golf Querencia, y ofrece un centro de fitness, piscina al aire libre y WiFi gratuita. El desayuno gratuito está incluido.\nDe 63,75USD / Noche\nDe 97,44USD / Noche


¿Cómo funcionara el nuevo documento de pagos?\nPor disposición de la autoridad tributaria se ha declarado que a partir del próximo año entrara en vigor la obligatoriedad del nuevo documento de pagos, el cual llevara un control en cuanto a la emisión de facturas, puesto que a partir de este nuevo documento solo se podrá emitir una sola factura y varios comprobantes de pago que deriven de esa primera factura, ya que actualmente las transacciones comerciales que se realizan en el mercado entre dos entidades en común, regularmente generan la secuencia de varias facturas después de la inicial, esto sucede cuando hay un pago anticipado sin embargo es una situación que ocasiona dificultades para la autoridad fiscal, esto por ser un comprobante que refleja cantidades y puede que a partir de esto la información que se presente no sea veraz.\nLa elaboración de este nuevo documento ha sido con la finalidad de que el pago por parcialidades sea sintetizado, pero al mismo tiempo también se protejan todos los pagos que sean recibidos de una sola transacción, resaltando también que quien emita el comprobante deberá ser la misma persona que se beneficie con el pago una vez que este haya sido recibido. Para poder emitir un comprobante de este tipo se deberá indicar como se realizará el pago, si será en una sola exhibición, en parcialidades o diferidos o bien un pago inicial y parcialidades, si se hace uso de las parcialidades se deberá indicar en cada comprobante la parcialidad correspondiente.\nEste nuevo comprobante contendrá 14 campos específicos, los cuales serán obligatorios para todo contribuyente, sin dejar de lado que la información necesaria que deberá contener este mismo formato será; el IdDocumento, tipo de moneda y el importe pagado.


El incomprensible tuit de la Policía Nacional que sorprende a todo el mundo. ¿Qué quiere decir? | Ideal\nSociedadEl incomprensible tuit de la Policía Nacional que sorprende a todo el mundo. ¿Qué quiere decir?\nEl incomprensible tuit de la Policía Nacional que sorprende a todo el mundo. ¿Qué quiere decir?\nHa vuelto a emplear su cuenta oficial en Twitter para avisar de otro tema de gran relevancia para papás y mamás\nIDEAL.ES Miércoles, 11 abril 2018, 15:27\nHace unos días las Policía Nacional sorprendió a todo el mundo con un tuit aprovechando el vídeo de 'Lo Malo' que generó un gran revuelo en la Red. Muchos usuarios criticaron que el Cuerpo usara esa canción de Aitana y Ana Guerra para tratar el tema de la violencia de género.\nAhora, la Policía Nacional ha vuelto a emplear su cuenta oficial en Twitter para avisar de otro tema de gran relevancia para papás y mamás. Lo ha hecho, sin embargo, con un primer e incomprensible mensaje que ha sembrado gran desconcierto:\nPara aclarar dudas, acto seguido han lanzado este mensaje aclarando todas las dudas:\nEsto es lo más leve que te podría pasar si dejas el móvil a tu peque sin ningún control...✔Enséñale un uso seguro✔Instala apps de control parental✔El smartphone no es su canguro✔Evita tecnoadicciones\nAviso importante: prohibidos los platos, vasos, cubiertos y pajitas de plástico desde del 1 de enero de 2020 La Policía te avisa de la cadena de Whatsapp que invade España: el reality RuPaul's Drag Race


El abuso psicológico a largo plazo puede causar daño cerebral | Soy Espiritual\nEl abuso psicológico a largo plazo puede causar daño cerebral\nLos efectos del abuso psicológico y narcisista vienen con muchas consecuencias devastadoras, pero hay dos que casi nadie conoce, a menos que sean médicos o neurocientíficos.\nDe hecho, estos dos resultados pueden ser el resultado más destructivo del trauma emocional a largo plazo y es una razón adicional por la cual, si usted tiene hijos con una pareja narcisista, debe tratar de irse tan pronto como sea razonablemente posible.\nPor ahora, la mayoría de nosotros sabemos que el trauma emocional repetido lleva tanto al TEPT como al TEPT-C, lo cual debería ser razón suficiente para dejar a una pareja abusiva. Pero, de lo que mucha gente no se da cuenta es de que con el tiempo, estas lesiones emocionales repetidas reducen el hipocampo, que es el responsable de la memoria y el aprendizaje, mientras que agrandan la amígdala, que alberga emociones primitivas como el miedo, el dolor, la culpa, la envidia y la vergüenza.\nEn un estudio realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Nueva Orleáns y de la Universidad de Stanford, los pacientes con el cortisol de referencia más alto (una hormona del estrés) y un mayor número de síntomas de TEPT tuvieron las mayores disminuciones en el volumen del hipocampo con el tiempo.\nEn otras palabras, cuanto más tiempo permanezca con una pareja emocionalmente abusiva, mayor será el deterioro que puede esperar de su hipocampo. Se puede entender fácilmente cómo este proceso neurológico puede aumentar los sentimientos de confusión, disonancia cognitiva y amnesia por abuso en víctimas de abuso narcisista y psicopático.\nLos narcisistas mantienen a sus víctimas en un estado constante de ansiedad y miedo, lo que a su vez hace que sus víctimas reaccionen desde su amígdala. La amígdala es responsable de la reacción de pelear o escapar.\nLas víctimas de abuso narcisista viven en este estado casi a diario. Con el tiempo, las amígdalas recuerdan las cosas que sentimos, vimos y oímos cada vez que tuvimos una experiencia dolorosa.\nIncluso después de que la relación tóxica ha terminado, las víctimas sufren de PTSD, C-PTSD, ataques de pánico, fobias, y más… debido al desencadenamiento de sus miedos primarios por sus amígdalas hiperactivas. Fuera de estos temores, los blancos del abuso narcisista a menudo se involucran en mecanismos de defensa primitivos incluyendo (pero no limitados a):\nNegación – Las víctimas usan la negación para escapar de lidiar con sentimientos dolorosos o áreas de su vida que no quieren admitir.\nCompartimentación – Las víctimas encasillan los aspectos abusivos de la relación para centrarse en los aspectos positivos.\nProyección – Las víctimas proyectan sus rasgos de compasión, empatía, cuidado y comprensión en su abusador, cuando de hecho, los narcisistas y otros abusadores emocionales no poseen ninguno de esos rasgos.\nEl abuso psicológico cambia tu cerebro\nEl abuso psicológico cambia el cerebro\nSegún Goleman, todo lo que aprendemos, todo lo que leemos, todo lo que hacemos, todo lo que entendemos y todo lo que experimentamos cuenta con el hipocampo para funcionar correctamente. “La retención continua de recuerdos exige una gran cantidad de actividad neuronal.\nDe hecho, la producción del cerebro de nuevas neuronas y el establecimiento de conexiones con otros tiene lugar en el hipocampo”. Básicamente, un montón de cosas ocurren en el cerebro cuando eres abusado emocionalmente por un narcisista. La parte del cerebro que aprende y se adapta (hipocampo) en realidad se encoge cuando el cortisol (estrés) es un factor constante.\nGoleman explicó: “El cortisol estimula la amígdala mientras afecta al hipocampo, forzando nuestra atención en las emociones que sentimos, mientras restringe nuestra capacidad de tomar nueva información”.\nPero, hay esperanza. Hay actividades reparadoras que puedes hacer para restaurar y reconstruir tu hipocampo y detener el secuestro de tu psique por tu amígdala.\nAfortunadamente, como han demostrado los escáneres cerebrales (gracias a la magia de la neuroplasticidad), es posible que el hipocampo vuelva a crecer. Un método efectivo incluye el uso de la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento del Movimiento Ocular). Un estudio reciente mostró que de 8 a 12 sesiones de EMDR para pacientes con PTSD mostraron un aumento promedio de 6% en el volumen de sus hipocampos.\nLa EMDR también es beneficiosa para contrarrestar la hiperactivación de la amígdala, permitiendo que el cerebro dirija de manera más apropiada lo que tiene que suceder en lugar de permanecer atascado y desencadenar innecesariamente emociones problemáticas.\nOtros métodos que han demostrado reparar tanto el hipocampo como la amígdala incluyen:\nMeditación guiada – Estudios recientes de la Universidad de Harvard muestran que la meditación diaria puede ayudar a reparar el cerebro reconstruyendo la materia gris del cerebro. Los participantes del estudio que pasaron un promedio de 27 minutos al día practicando ejercicios de “atención plena” mostraron un aumento importante en la densidad del hipocampo y la amígdala y reducciones asociadas en el estrés, en comparación con un grupo de control.\nRealizar actos de bondad – la simple práctica diaria del altruismo puede alterar dramáticamente su visión del mundo.\nEFT (Emotional Freedom Technique) – ayuda a corregir el cortocircuito bioquímico que ocurre con la ansiedad crónica.\nPor supuesto, el primer curso de acción sería planear e implementar una estrategia de salida. Lleva tiempo recuperarse del abuso narcisista y un corto encuentro puede retrasarte enormemente.


Comprar Canastillas de bebés en Farmacia Sol y Luz - Blog de Farmacia Sol y Luz\nPublicado el 10 octubre, 2016 en la categoría Bebé y Mamás\nA partir de la semana 30 de embarazo de forma natural la futura mamá va preparando el nido para su bebé, la habitación con todo detalle, la cunita, ropa de cama, cambiador, bañera, carrito de paseo y la canastilla para el bebé.\nLa canastilla de recién nacido es un tema que preocupa a todas las futuras mamás, el no saber que poner, que cosas son necesarias, y que cosas son realmente importantes e imprescindibles.\nA continuación, haremos una lista de cómo y con qué haremos una canastilla.\nBodies de recién nacido de algodón de manga larga, aunque nuestro bebé nazca en el mes de agosto hay que tener en cuenta que su cuerpecito debe de estar a una temperatura optima y que no pasen frio, además es importante que tengan apertura por el cuello y por la ingle, de esta forma nos resultará más fácil vestirlos y desvestirlos, ya que al principio somos novatas en eso de la maternidad y pensamos que el bebé se va a romper.\nGuantes, manoplas y patucos de algodón, por lo mismo que el body, para proteger al bebé de bajas temperaturas y además los guantes le protegerá de pequeños arañazos ya que tienen las uñas muy finitas y la piel muy sensible.\nUn arrullo o toquilla, para cubrirlo cuando duerma tanto en la cunita como en tus brazos.\nBaberos pequeños, por posibles regurgitaciones, protegerá su ropita.\nToallitas húmedas para la limpieza del culito del bebé, os recomendamos las toallitas oleosas mucho más hidratantes y previenen irritaciones.\nCrema para el cambio del pañal, las heces del principio son muy liquidas y tenemos que mantener el culito sano.\nLoción Hidratante tanto para hidratar la piel de nuestro bebé como para masajear y relajarlo, recordar que el masaje es muy importante para tratar y evitar los gases del cólico del lactante.\nGel de baño, al principio pondremos una pequeña cantidad y preferiblemente recurrir a los syndet, estos no contienen detergentes y de esta forma\nevitaremos resecar la piel.\nEsponja natural para el baño suave.\nColonia sin alcohol, esto sobre todo para el día de salida del hospital, que vea el mundo con la mejor de las fragancias.\nSuero fisiológico para la limpieza tanto de ojitos como de nariz.\nClorhexidina en spray, nos ayuda a curar el ombligo.\nGasas estériles, con ellas nos ayudaremos a la limpieza y el cuidado del bebé\nRopita de calle para la salida del hospital, muy suave y de algodón.\nY lo más importante que no nos tenemos que olvidar es de amor, mucho amor para nuestro bebé, alegría, pese a los nervios y paciencia, ningún bebé nace con un manual y poco a poco iremos a prendiendo a ser padres.\nLlegar a Ser Madre y Padre constituye un momento crucial en la vida.\nSupone un proceso de salud en el que nos enfrentamos a muchos cambios y descubrimientos. Si deseáis vivir vuestra maternidad/paternidad de forma saludable; conscientes de la salud que implica concebir, gestar y recibir una nueva vida. Si os apetece encontraros con otras familias que compartan vuestras inquietudes. Si queréis vivir vuestro embarazo, parto, lactancia, crianza… conectando con vuestro instinto, respetando los procesos y disfrutándolos.\nCONFIAD EN VUESTRO INSTINTO y cuando surjan dudas CONSULTAD CON PROFESIONALES.\nAqui os ayudaremos en todo lo que podamos.\nEsta entrada fue publicada en Bebé y Mamás el 10 octubre, 2016 por FarmaciaSolyLuz.


Desafíos medioambientales en la cuenca del Maule: Profesionales se reúnen en seminario de Gestión Hídrica - Diarios en Red\nDesafíos medioambientales en la cuenca del Maule: Profesionales se reúnen en seminario de Gestión Hídrica\nLa primera versión del Seminario Internacional sobre Gestión Hídrica Cuenca del Maule, organizada por el Programa de Gestión Hídrica del CITRA de la Universidad de Talca y apoyada por Enel Generación, se ha visto definida como un espacio de intercambio de experiencias y conocimientos, referentes a las transferencia tecnológica para promover el uso eficiente del agua entre los usuarios, estudiantes y profesionales del área agrícola.\nLa situación climática actual y la escasez hídrica predominante en Chile han sido los detonantes que motivan esta instancia científica, así como la preocupación por sus efectos en temáticas ambientales, sociales y productivas. En ese contexto, el programa que se encuentra activo desde el año 2015, ha trabajado desde entonces en la contribución de los procesos formativos y el desarrollo en las capacidades para el correcto manejo del agua, para todos los usuarios del mismo, en especial para aquellos pertenecientes al sector agrícola, los cuales suponen un empleo del 80% del recurso disponible.\nEn este sentido, han participado en la reunión destacados profesionales e investigadores, quienes han compartido su percepción sobre los antecedentes actuales del cambio climático, los efectos para nuestro país y las opciones disponibles en los mecanismos de adaptación para el uso de las aguas, compartiendo además sus experiencias en avances internacionales.\n“Una de las mayores limitaciones para avanzar en tecnología y adaptarla es la capacitación”, así lo indica el Dr. Samuel Ortega, director del Centro de Investigación y Transferencia en Riego y Agroclimatología (CITRA) de la Universidad de Talca, quién además valoró la instancia en su labor social y por los proyectos académicos expuestos.\nSe dio así comienzo a las exposiciones con un aporte nacional, el Dr. Luis Morales, académico de La Universidad de Chile, expuso sus hallazgos en relación al fenómeno del cambio climático y su impacto en la agricultura chilena. Durante su exposición hizo énfasis en que los efectos de este cambio, los cuales podrían afectar favorable o negativamente a la agricultura dependiendo de la zona y las especies productivas utilizadas, alterando principalmente al cambio de temperatura en procesos como la fotosíntesis y las precipitaciones.\nPor otro lado, y dando inicio a los aportes internacionales, presentó el Dr. José Luis Rodríguez profesor e investigador de La Universidad de Sonora, México, quién habló sobre el manejo del agua de riego y su evapotranspiración en los cultivos perennes en el noreste de México. Destacó la importancia de reducir importantemente la lámina de riego y como esta práctica ayudaría fundamentalmente a reducir el déficit hídrico, además, compartió antecedentes que ayudarían a los productores a decidir sobre acciones fundamentales en la materia, aconsejando el uso de cultivos perennes debido a que representan un mayor secuestro de carbono, fenómeno que aporta importantemente a reducir los niveles de éste a nivel atmosférico.\nHacia el final de la jornada, el Ph.D. Juan Miguel Ramírez compartió su conocimiento sobre los avances en el uso de las técnicas de teledetección para la gestión y el manejo del riego en la agricultura, da énfasis en la importancia de un uso adecuado del recurso hídrico a través del regadío, siendo principalmente relevante fijar las tasas de consumo de agua en relación al tipo de cultivo y la extensión del mismo, a fin de que la utilización del bien sea el más eficiente posible, además, añade que la escala o delimitación del sistema es crítica en la interpretación del uso y productividad del agua.\nLa teledetección, así como los sistemas de gestión de información en la agricultura de riego se alzan como una herramienta tecnológica adecuada que favorece la generación de información, facilitando su manejo en diferentes escalas como espacio y tiempo de uso, mejorando así la eficiencia en la administración de los capitales naturales.\nEn tanto, Rodrigo Morales Zárate, coordinador del Programa de Gestión Hídrica, al ser consultado sobre los principales desafíos para Chile en temas de cambio climático y escasez hídrica, indicó que nuestro país es altamente vulnerable al cambio climático. “Ecosistemas costeros, zonas áridas, áreas propensas a la sequía y desertificación, así como los ecosistemas montañosos son sensibles tanto a los cambios en las temperaturas como a los regímenes de lluvias. El efecto más notorio ha sido el cambio en los volúmenes y distribución de las precipitaciones, así como la disminución de las reservas de agua en la cordillera por las menores precipitaciones de tipo nival”, dijo.\nEl académico dijo que el desafío que tenemos es lograr una cultura que coloque al agua como uno de los ejes centrales en los aspectos productivos y educacionales. “Para ello se debe impulsar una reorientación en el modo de como sociedad consideramos al agua en su condición de recurso natural; buscando optimizar su uso maximizando los beneficios productivos, medioambientales y ecosistémicos”, expresó. De igual manera, Morales Zárate, hizo hincapié en que los elementos más urgentes se relacionan con el acondicionamiento y uso adecuado de las estructuras de riego disponibles, hacer las cosas que tradicionalmente se realizan pero con mayor rigurosidad en su ejecución y oportunidad. “Los agricultores deben elaborar sus propias estrategias de adaptación, realizando inversión en riego como pozos, riegos tecnificados y estructuras de acumulación, también deben incrementar sus propias capacidades para la programación de riego y la mantención de sus sistemas de aplicación de agua.”, finalizó.


▷ Bancos y mesas de cocina ✅ Mesas.fun\nLas mejores Bancos y mesas de cocina\n219,65 € Más información\nsoges Juego de 3 mesas de comedor de madera d...\nRinconera con Mesa Y Taburetes, Madera Pino, ...\nMás Bancos y mesas de cocina\nLa mesa es de los muebles domésticos más utilizados dentro de cualquier casa, pero muchas veces necesitamos una bancos y mesas de cocina para llevar de un lado a otro o utilizar en exteriores, por eso los modelos plegables son muy buscados en la actualidad, sobre todo porque cada vez son más prácticos.\nEstos tipos de bancos y mesas de cocina funcionan bien en el garaje. La construcción de estas mesas utiliza materiales resistentes a altas cargas. Las mesas con tapas de metal están cubiertas con una capa protectora, que también tiene una función de silenciador y amortiguamiento, de modo que las herramientas y el equipo que se ponen sobre la mesa no causen ruido ni vibraciones.\nLa mejor opción cuando dispongas de muy poco espacio y no puedas estar transportando la mesa, si tienes ya claro dónde quieres ponerla, una opción ideal es una mesa de pared, así, cuando no la estés utilizando podrás doblarla, esta quedará pegada a la pared y no ocupará espacio. Tan solo tienes que cerciorarte de que esté bien fijada a la pared.


Ep.54 - Respira Conmigo 【Respiración de cañón】\nRespiración de cañón:\nMeditación para actuar y no reaccionar.\nHoy vamos a conocer una nueva respiración, que está muy relacionada con la respiración de fuego que veíamos en el episodio número 30. Así que lo más recomendable si no lo has escuchado es que vuelvas antes sobre él, ya que de esta forma podrás obtener todo el beneficio de este episodio, y podrás comprender mucho mejor lo que vamos a introducir en él.\nSi eres practicante de Kundalini Yoga seguramente ya estarás familiarizado con la respiración de cañón, ya que aparece a menudo en los ejercicios y meditaciones. Pero si no es así, no te preocupes, ya que vamos a aprender a hacerla desde cero, revisando sus aspectos más importantes, ya que no siempre llega a entenderse bien esta respiración. De este modo hoy podrás aprenderla, pero también corregirla si es necesario, o hacerla más conscientemente.\n¿Qué es la respiración de cañón?\nLo primero que debes saber es que la respiración de cañón es una respiración de fuego que se hace a través de la boca. Por eso es tan importante que empecemos conociendo la respiración de fuego, y te recomendaba volver sobre ella, ya que todo se inicia con este otro pranayama. Hoy voy a dar por hecho que ya lo conoces, así que si no es así, recuerda revisar el episodio 30.\nAsí que partimos de la idea de que la respiración de cañón es una respiración de fuego por la boca, pero aquí debemos hacer algunos matices en cuanto a su realización, y por ello vamos a verla de forma detallada.\nTambién en relación a la respiración de fuego debes tener en cuenta que la respiración de cañón comparte sus mismas contraindicaciones, no pudiendo realizarse durante el embarazo, ni los primeros días de la menstruación.\n¿Cómo se hace la respiración de cañón?\nY esto se debe a que en ella existe la misma presión sobre el abdomen que en la respiración de fuego. Para hacer esta respiración debemos concentrarnos igualmente en forzar la exhalación contrayendo el ombligo hacia dentro. De ahí sus contraindicaciones.\nLa principal diferencia con la respiración de fuego es que ahora el aire entra y sale a través de la boca. Y para ello debemos fruncir los labios redondeándolos, de forma que se mantengan firmes, ni demasiado cerrados y tensos, ni demasiado abiertos y flojos.\nCon la apertura correcta sentirás la presión en las mejillas y la parte superior de la lengua. Es en estas zonas donde recae toda la intención de esta respiración, pero curiosamente, las mejillas no se mueven ni se inflan.\nDe esta forma expulsas el aire de forma fuerte a través de la boca, llevándolo directamente desde el ombligo hacia los labios, como si lanzaras un proyectil por una cerbatana. Imagina que debes soplar a través de ella para lanzar el proyectil, y te saldrá de forma inmediata la respiración de cañón.\nPara ello el cuello y la garganta deben mantenerse relajados, y toda la tensión en las mejillas, pero como te decía, estas no se mueven.\nYa que un error muy común es inflarlas, pero esto al exhalar produce más una respiración similar a un globo desinflándose, que a un proyectil siendo lanzado. Recuerda que se llama respiración de cañón, por lo que debemos buscar esa imagen e intención a la hora de soltar el aire y hacerlo de forma muy precisa y certera.\nBeneficios de la respiración de cañón\nEste tipo de respiración te ofrece enormes beneficios, ayudando de forma especial al sistema nervioso parasimpático y a la digestión. Se dice que es capaz de limpiar y fortalecer rápidamente los nervios parasimpáticos, ajustar correctamente todas las funciones digestivas y activar el cerebro, de forma que esté más preparado y pueda dar cualquier respuesta necesaria.\nSi te interesa practicar con ella para disfrutar de todos estos beneficios, puedes hacerlo respirando con cañón durante 1 ó 3 minutos, de forma continua y rítmica. Recuerda que aquí es fundamental mantener la proporción, y ser constante en el tiempo, por lo que la inhalación y la exhalación deben estar bien equilibradas. Pero como ocurre en la respiración de fuego, tú sólo debes concentrarte en exhalar, ya que el cuerpo tomará la inhalación de forma automática.\nEsta es una forma de practicarla, pero lo cierto es que es la menos habitual, ya que esta respiración suele aparecer de forma puntual en las meditaciones y ejercicios. Lo más común es que te pidan que para concluir una meditación y sellar la energía, sueltes la exhalación con una respiración de cañón. De hecho, creo que ya nos ha ocurrido en alguna de nuestras prácticas y ya te adelantaba en qué consistía, pero ahora ya conoces más en detalle esta nueva respiración, y aunque aparezca poco, estás preparado para realizarla.\nHoy vamos a practicar con ella en una meditación para actuar y no reaccionar, en la que vamos a mantenernos haciendo todas las exhalaciones de este modo. Después de daré todos los detalles e indicaciones como siempre, pero antes quería detenerme unos instantes en el tema de la meditación, ya que es una de las máximas de Kundalini Yoga, y creo que a todos nos puede ayudar mucho en este momento en el que todo el mundo anda tan crispado y reactivo.\nCuando decimos esta frase no queremos decir que te quedes parado sin decir ni hacer nada. Todo lo contrario, queremos dar una respuesta, pero queremos hacerlo de forma consciente y positiva, pudiendo aportar algo a la situación, y no dejar que sea nuestro ego el primero que salta cuando se siente retado o amenazado. Esto es lo que suele ocurrir, pero gracias a nuestra respiración podemos permanecer más tranquilos y centrados, de forma que podamos recorrer cualquier situación sin perder los papeles, o la conexión con nosotros mismos. La meditación de hoy te va a ayudar de forma especial a ello, si la practicas con cierta continuidad notarás cómo tu actitud cambia y te vuelves más paciente y tolerante, y sobre todo, más capaz de dar una respuesta consciente que refleje tu verdadero ser, y no únicamente tu parte animal. Pero antes de empezar con ella, me gustaría compartir contigo una lectura de Yogi Bhajan sobre este tema:\n“La pregunta es, ¿cuál es tu fortaleza? ¿Cuál es tu coraje? La pregunta no es qué te están haciendo las demás personas a ti. La gente siempre hace cosas, extrañas y negativas. Ellos siempre estarán celosos. Siempre mienten, pero las mentiras no duran mucho. Intentarán hacerte caer. Su odio puede alcanzar una capacidad, una hostilidad, y una venganza en la vida, que no tendrás nada a por lo que ir. Pero no acabes con ello; en cambio, así como se te presente, ríete de la basura. Una mujer le dijo a un hombre: “Ey, tú, hijo de (xxx), granuja, idiota, oh, tú diablo maldito.\n¿Puedes creer todo lo que dijo en una sola respiración? Pero simplemente observa lo que fue su respuesta. ¿Sabes lo que él le dijo a ella? “Oh, señor, un discurso magnífico”, y siguió caminando. Yo no lo podía creer. Nunca he visto nada como eso en toda mi vida. El hombre había sido acusado, abusado, hizo frente y dijo, “Oh, señor, un discurso magnífico, no me sirve (o queda bien, fit en inglés)”, y se fue. No se molestó en decir, “¿Por qué me estás maltratando? ¿Por qué me estás acusando? ¿Qué he hecho mal? ¿Qué es esto? ¿Qué es aquello?” Ni una palabra. Él dijo, “Oh, señor, un discurso magnífico”, y se fue sonriendo. Eso se llama resistencia.\nLa idea es que la gente sea fuerte y que controlen sus debilidades. Cuando quieres frenar el agua que corre en una dirección, haces un dique para cortar el flujo y entonces abres otro canal para que fluya en otra dirección. La energía humana funciona exactamente igual. Si cortas el flujo hacia el lado negativo o destructivo y tendrás una cantidad igual de energía fluyendo hacia el lado positivo. Sólo recuerda: hay una cantidad X de energía en ti y tú eres su dueño. Puedes usarla como quieras y dirigirla hacia donde quieras que vaya.\nEn la vida, los hombres son cuestionados, retados y puestos a prueba. ¿Te crees a ti mismo como hombre, o no? Esa es la pregunta. ¿Puedes ser cuestionado por el mundo entero y tener una respuesta para ellos? Y tu respuesta es “¿soy un hombre del Infinito?” Si no quieres llamarte a ti mismo hombre de Dios, entonces llámate hombre del Infinito – así tu amor estará con el Infinito y nada más.”\nMeditación para actuar y no reaccionar\nPostura: sentado en postura Fácil, dobla los codos de forma que los antebrazos formen un ángulo de 45 grados con la horizontal, y también hacia los lados. Ambas manos están en gyan mudra.\nRespiración: inhala con una respiración de silbido durante 3-4 segundos, sostén el aire dentro ese mismo tiempo, y exhala fuertemente con respiración de cañón.\nPara terminar: inhala y sostén la respiración 10-15 segundos mientras mantienes firmemente toda la postura. Exhala con respiración de cañón y repite dos veces más. Después relaja.


Casa/Chalet en venta en Espirdo (Segovia), Segovia\nHome > Pisos en venta > Segovia > Espirdo > Espirdo (Segovia)\nCasa/Chalet en venta en Espirdo (Segovia)\nPareado de 198 m² de superficie y 340 m² de parcela, en la que podrás disfrutar de tus ratos de ocio sin salir de casa, en la Urbanización La Marota, en La HIguera, municipio de Espirdo, provincia de Segovia. La vivienda, por espacio y distribución, es ideal para una familia con hijos.\nEste pareado tiene 3 plantas de altura y se distribuye en amplio salón con chimenea, cocina amueblada, totalmente independiente del resto de estancias y equipada con electrodomésticos, tres dormitorios y dos cuartos de baño completos, con posibilidad de habilitar parte del garaje y buhardilla como habitaciones. Además, el chalet cuenta con balcón el cual aportará gran luminosidad a toda la estancia, terraza, para que disfrutes del buen tiempo y armarios empotrados para que puedas guardar tus cosas. El inmueble es todo exterior y cuenta con jardín privado en el que aprovecharás el buen tiempo y trastero exterior, para que guardes todo aquello que necesites. Este chalet, está situado en una vía de fácil acceso, tiene 3 plazas de garaje para mayor seguridad.\nCon orientación oeste, disfrutarás del sol por las tardes, el momento en el que la casa resulta especialmente acogedora. La vivienda, se vende amueblada y en buen estado para que puedas instalarte cuanto antes. En cuanto a las calidades, este chalet cuenta con calefacción de gasoil, carpintería exterior de aluminio y suelos de gres, de fácil mantenimiento y gran resistencia.\nEsta casa está situada en una zona bien comunicada, muy cerca de la parada de autobús con ruta escolar. Para mayor comodidad, la vivienda se encuentra cerca de un centro médico , un circuito, zonas para pasear y centro cívico.\nE kW h m2/año\nCasa/Chalet en Espirdo - Espirdo - Segovia\nEspacioso casa de 138 m² de superficie y 100 m² de parcela, en la que podrás disfrutar de tiempo al aire libre, en Espinar (El), provincia de Segov...\nZarzuela del Monte (Segovia)\nChalet de 143 m² de superficie y 1020 m² de parcela vallada perimetralmente, en la que podrás disfrutar de tiempo al aire libre y te permite hacer ...\nEspacioso chalet de 145 m² de superficie y 250 m² de parcela, en la que podrás disfrutar de tus ratos de ocio sin salir de casa, en Torrecaballeros...\nBasado en 2495 opiniones


Rumbaba Charters (Red Hook) - qué saber antes de ir - TripAdvisor\nTodos los restaurantes de Red Hook Restaurantes cerca de Rumbaba Charters\nTodo lo que se puede hacer en Red Hook Cosas que hacer cerca de Rumbaba Charters\nBuscar Caribe›Islas Vírgenes de los Estados Unidos ›St. Thomas›East End›Red Hook›Qué hacer en Red Hook›Rumbaba Charters\n346 opiniones N.º 4 de 9 cosas que hacer en Red Hook Certificado de excelencia Visitas guiadas privadas, Recorridos en barco y deportes acuáticos, Visitas guiadas, Actividades al aire libre Escribe una opinión\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Cómo llegar Dirección: | American Yacht Harbor Marina, Red Hook 00802, St. Thomas Número de teléfono:\n+1 340-690-1659 Mejorar este perfil\nDuración recomendada de la visita: Más de 3 horas Todas las fotos de los visitantes (274)\nGracias por tu evaluación Opinión escrita hace 2 semanas Zetterberg40, East Lansing, Michigan\nVer las Visitas guiadas de Red Hook\n840 opiniones 6.6 km\n514 opiniones 0.3 km\n346 opiniones de nuestra comunidad de TripAdvisor ¿Qué hoteles en Red Hook están en oferta?\n(346) Filtrado según:\nBorrar todo Comenzar a escribir opinión sobre Rumbaba Charters Haz clic para puntuar\nActualizando lista... Los viajeros que vieron Rumbaba Charters también vieron\nSt. Thomas, Islas Vírgenes de los Estados Unidos Todo lo que se puede hacer en Red Hook (9)\n¿Has estado en Rumbaba Charters? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n¿Preguntas? Recibe respuestas del personal del Rumbaba Charters y de clientes anteriores.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que se suelen formular: ¿Nos recogerás y nos dejarás en el hotel? En nuestra familia somos 7. ¿Podemos hacer la visita todos juntos? ¿Qué ropa me debería poner para esta visita? Cerca de: Rumbaba Charters Las mejores atracciones cercanas 514 opiniones Simplicity Charters\n338 opiniones Island Wilson Excursions\n29 opiniones Vibe Collection\nVer todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 636 opiniones Island Time Pub\n1.047 opiniones Pesce Italian\n961 opiniones Caribbean Fish Market