Valores de la hidratación | Vanguardia MX\nValores de la hidratación\nLos hombres necesitan más agua que las mujeres. El peso, el volumen corporal y la ingesta de calorías, son los principales responsables de esa diferencia.\nAunque muchas veces se nos olvide, el agua es el nutriente más importante del cuerpo humano. De la misma manera, el resto de las necesidades nutricionales, tanto de energía como de macro y micronutrientes, son mayores en el caso de los hombres que en el de las mujeres. De hecho, ellos necesitan más que ellas de todos esos elementos.\nY así lo manifiestan los datos oficiales de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA). Según ese Departamento de Salud Pública, las mujeres deben consumir dos litros de agua al día y los hombres 2.5 litros. Pero, ¿por qué se da esa diferencia de sexo a la hora de ingerir agua?\nUna de las explicaciones se encuentra en lo que nos dice la báscula. “Las recomendaciones responden a una necesidad de agua en función del peso y el volumen corporal”, señala Lluís Serra, catedrático de Medicina Preventiva.\n“Si tenemos en cuenta que un hombre promedio pesa 70 kilos y el 60% de su volumen corporal es agua —lo que equivale a unos 42 litros— y que una mujer promedio pesa 65 kilos —que equivalen a unos 39 litros de agua—, esos números nos explican por qué difieren las recomendaciones en cuanto a la cantidad de agua que requieren ellos y ellas”, dice el doctor Serra.\n‘El Encanto del Caos’, un libro-cuaderno de mamás para mamás que busca tu ayuda en Kickstarter\nOtro factor que marca la diferencia de consumo de agua entre hombres y mujeres tiene que ver con la cantidad de calorías diarias que ingieren unos y otras. “Normalmente se aconseja la ingesta de ‘un mililitro de agua por cada caloría consumida’ (1ml/cal).\nY como un hombre debe consumir en torno a 2,500 calorías al día, significa que debe ingerir 2,500 mililitros de agua, es decir, dos litros y medio por día.\nEn el caso de las mujeres, el número de calorías desciende a 2,000, por lo que los mililitros también se reducen, y el resultado es dos mil mililitros, es decir, dos litros de agua al día.\n“Pero no todo se reduce a ese simple cálculo, hay otras variables —además de las calorías— que debemos tener en cuenta, como por ejemplo el volumen corporal, la actividad física y el calor medioambiental, entre otros”, explica el doctor Serra.\nE incluso cambia con el territorio en el que uno vive. Por ejemplo, las recomendaciones de hidratación que se dan en Europa son diferentes a las de Estados Unidos.\nSi se observan los datos de la Academia Americana de Ciencias, Ingeniaría y Medicina, las cantidades de líquido aconsejadas en América para mantener el cuerpo bien hidratado, son notablemente más altas, y pueden llegar en verano a tres litros para los hombres y a dos litros y medio para las mujeres, dependiendo de la actividad física.\nLas recomendaciones son complejas porque se determinan de una forma empírica en poblaciones sanas, observando lo que beben y tomando en cuenta algunos indicadores del estado de hidratación y el nivel de salud de las personas.\nLa metodología empleada en EE UU para el cálculo es distinta a la de Europa, de hecho allí (EU) son más proclives a recomendar valores superiores a las necesidades.\nPor ejemplo, tienen en cuenta la máxima temperatura y el máximo nivel de humedad del país cuando hace calor.\nPor eso es posible que los valores de la EFSA sean inferiores a lo que realmente deberían ser. “Por lo tanto, la cantidad de agua que la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria recomienda beber (de dos a dos litros y medio) es claramente insuficiente para el verano americano”, dice Lluís Serra.\nAunque muchos atribuyan esas recomendaciones a la Organización Mundial de la Salud (OMS), hasta ahora ese organismo no ha publicado datos sobre la cantidad de agua que debemos consumir en la diferentes regiones del mundo para tener una buena salud.\nNina Simone, la “Sacerdotisa del Soul”\nPero la OMS sí menciona la importancia del agua para las madres lactantes y la refiere como el más esencial de los nutrientes, “a pesar de que no siempre se le presta la atención que merece”.\nEn hidratación, las recomendaciones no solo atienden al sexo, la edad también implica un factor importante a la hora de marcar las cantidades de líquidos aconsejadas.\nLas personas mayores tienden a consumir menos líquidos de los que necesitan, ya que con la edad se tiende a perder la sensación de sed, por lo tanto los adultos mayores necesitan menos agua para sentirse saciados.\nTambién está el temor de los adultos a la incontinencia urinaria, que entre otros factores es una de las razones por la que muchas personas consumen menos líquido.\n“En realidad, no es que necesiten beber más, necesitan lo mismo que los jóvenes, pero por alguna razón no cubren sus necesidades de hidratación”, señala un estudio reciente sobre la deshidratación de las personas mayores, enmarcado en el ámbito de la atención a la salud de esos pacientes.\nEn los estudios al respecto se ha encontrado que los pacientes mayores bajo tratamiento con diuréticos, corticoides y metformina, tienen un mayor riesgo de padecer deshidratación.\nPor eso, “es fundamental monitorear no solo el consumo de fármacos en la edad avanzada, sino también el estatus hídrico del cuerpo, a fin de evitar disfunciones asociadas al riesgo de deshidratación en los adultos mayores.


Jordi El Niño Polla, Alberto Blanco y Robin Reid se zumban las almejas y los culitos de cinco chavalas con sus enormes pollas lecheras en la piscina | Reality Kings – No es otro blog gay\nEllas tomaban el sol en bikini mientras ellos jugaban en la piscina. El calorcito y la tranquilidad apacible de aquel rincón de la piscina estaban a punto de hacer que aquel día fuera una buena ocasión para montar una orgía. A los chicos se les estaba poniendo morcillona en las bermudas por debajo del agua, porque había algunas de ellas que marcaban la raja del chochito por la parte baja del bikini. A otras directamente se les veía todo el coño igual que los pezones, porque no les cabían las tetas en la parte de arriba.\nUna de las chavalas que estaba más caliente, llamó a filas a Jordi El Niño Polla y pudo descubrir bajándole el bañador por qué le llamaban así. Alberto Blanco, el más super dotado de los tres, se envalentonaba y mostraba su gigantesco pollón duro, larguísimo y firme a las tres tías que estaban en el bordillo. Acudieron como perras en celo hacia su grandísima polla y se la iban pasando como si aquello fuese el juego del cubito de hielo de boca en boca.\nRobin Reid se conformaba con la más tetona de todas. Ella se moría por sacarle el rabo mojado del bañador, pero él necesitaba que le enseñase las peras, tocarlas y pesarlas con sus manos. Los tres habían encontrado ya su harén particular de chavalas. Tenían las bermudas por las pantorrillas y sus rabos y huevos empezaban a inundarse de babas refrescantes.\nParticularmente la de Jordi estaba preparada para meterse por cualquier hueco a tiro. La tia que se la estaba chupando le estaba dejando tal cantidad de saliva que al chaval le colgaban las hileras de babas por los cojones. Alberto zorreaba dando de comer polla a las tres más guarrillas y la tetona terminaba de descubrir la majestuosidad del enorme rabo de Robin, ligeramente cargando hacia la izquierda, como un buen pollón de macho que era.\nEl que se adelantó a todos fue Jordi. Era de los tres el más jovencito y el que tenía las hormonas más revolucionadas. Poco le importó que la tiarrona que se la estaba chupando le sacase casi una cabeza y tuviera la abertura del coño bien grande. Tumbó a la chavala en el cesped y la rellenó con su enorme polla. No sería tan alto ni fornido como otros tíos, pero de rabo andaba más que sobrado y pocos podían competir con su dote.\nEl primer chochito follado a pelo, pero por poco tiempo. Alberto se levantó de la roca en la que estaba sentado disfrutando de la mamada de la rubia de pelo largo. La puso de espaldas pegadita a él, la cogió una pierna y se la elevó con la mano para abrirla y le metió su enorme tranca entre las piernas. Primero le rozó los labios del coño con el cipote y después la metió enterita dentro de ese hueco calentito hecho a medida para él.\nA Robin se le insinuaba la tia meneando el culazo delante de él. Estaba tan buena que no pudo resistirse a retirarle la tela del bikini de la raja del culo y se la metió por la puerta trasera. Se aseguró de que al menos esa parte quedaba grabada para la posteridad con su cámara go pro, porque sería un buen material para pajas cuando los tres estuvieran a dos velas, cosa que por suerte no solía ocurrir a menudo.\nAcabaron todos retozando sobre el cesped. El que no estaba tumbado disfrutando de la montura y de unas buenas tetazas rebotando delante de sus ojos, se encontraba follando como un perro salvaje encima de su hembra. Tres rabos enormes para cinco coños calientes. Iban pasando de uno a otro como si la piscina se hubiera convertido en un buffet libre, probando el tacto de las almejas de aquí y de allá.\nPronto las almejas les supieron a poco e investigaron, como buenos exploradores, otros terrenos inexplorados. Aquellos cinco agujeros de vicio se convirtieron en diez, poque las tias les dejaron penetrar en sus aventureros culitos. Alberto se lo estaba pasando de vicio. Se agarraba la trompa y propinaba un pollazo al coño, la sacaba mojadita y la metía a la fuerza por el culo de la misma tia. La suavidad con la que el chochito le apresaba la polla contrastaba con lo apretado del agujero de atrás y esa combinación de emociones le volvía loquito.\nLas tias se arremolinaban en torno a su rabo. Sabía cómo ponerlas cachondas. A la más jovencita le encantaba las guarradas que le hacía, porque Alberto le cogía el chochete con los dedos, le juntaba los labios y a eso lo llamaba su “hamburguesita“. Habían comenzado la fiesta todos un poco dispersos a su aire, pero ahora estaban dándose calor unos cerca de otros.\nTodo lo que había ahí ya era de todos. No había rabo que tuviera dueña ni chavala que tuviera dueño, apenas perduraba el pacto entre caballeros, aunque seguro que si las hubieran preguntado, las chicas hubieran disfrutado de alguna perversión entre ellos. La mayoría del tiempo iban a su aire, follándose el agujero que se les ponía por delante, pero también tenían ese momento entre colegas en que se miraban y pensaban en alguna que otra cerdada.\nLos tres se agarraron cada uno a una chaval, las pusieron en fila a cuatro patas y se las zumbaron por detrás al estilo perrito. Esa camaradería les hacía sentirse más unidos. No era como estar en los meaderos de un baño en el que miras a un lado y otro y comparas tu polla con la de otro tio, pero casi. Aquí echaban una ojeada al de al lado y lo que veían era mucho mejor, un buen pitorro duro entrando y saliendo de un agujero, lo que les animaba a ser mejores folladores.\nLas chicas empezaron a sentir debilidad por el niño polla. Lo veían tan adorable que se lo camelaron entre tres. Una le chupaba el rabo, la otra le ponía ojitos y la tercera le daba el pecho como si fuera un niño de teta. Era algo que Jordi provocaba en las tias de forma innata y a él le venía de lujo para lo suyo.\nPrimero en follarse un coñito, Jordi fue también el primero en descargarse las pelotas. Llamó a filas a las tres chavalas, se pajeó sobre sus caras y las regó a todas con su abundante esperma metido con chorrazos a presión. El siguiente en soltar la leche fue Robin, que regreso a por la tetona para donarle todo su semen. Gimió como un machote, colocó la raja de su cipote pegadita a la lengua de la chavala para que no se escapase nada y unos segundos después le estaba depositando toda la lefa calentita encima de la lengua. Se estrujó la polla para darle hasta la última gota y la tia se quedó de rodillas con el semen colgando y cayendo en el cesped.\nAntes incluso de que aquella fiesta comenzase, un pajarito les había chivado a las chicas que Alberto era un lanzador de pro y ellas que eran unas buenas cerdacas, querían ver si era cierto. Alberto terminó de follarse a saco a la rubia hasta que le entró el gustillo. Se puso en pie quitándose del cipote una brizna de hierba que también quería fiesta y cuatro de las cinco tias acudieron para ponerse de rodillas frente a su gran polla (la otra estaba magreándose las tetas todavía con el semen de Robin).\nLa rubia le comió los huevos, él se cascó una paja delante de ellas, expectantes por ver lo que salía de aquel cipote, y tras un gemido de gusto, Alberto retiró la polla hacia atrás para que la rubia dejase de comerle las pelotas y tener otra boca más que alimentar. Una lluvia de potentes lefazos salió a toda hostia de su polla, fostiando las cuatro caritas que cerraban los ojos cuando les golpeaba un buen chorrazo de semen. Hasta nueve disparos potentes de lefa que les dejaron las caras y el pelo inseminados. Pues parece que el pajarito les había dicho la verdad.\nJordi ENP Reality Kings Robin Reid


Ayudar a las parejas planear estrategias para la Seguridad Social - Financiar\nCongreso eliminó recientemente los populares archivos e suspender estrategia con una aplicación restringida para los cónyuges que solicitó beneficios de la Seguridad Social. Sin embargo, aunque esta opción se ha ido, todavía hay estrategias que las parejas casadas pueden utilizar para maximizar sus beneficios.\nComo su asesor financiero, puede proporcionar una valiosa ayuda a ellos en esta parte crítica de sus planes de jubilación.\nAquí te explicamos cómo: (Para más información, véase: Estrategias Alternativas a File y suspender.)\nCómo retrasar la presentación\nEl retraso de la presentación de los beneficios puede ser una buena estrategia para parejas con otros recursos para obtener a través de la primera parte de sus años de jubilación antes de los 70 años, cuando sus beneficios máximo hacia fuera. Los cálculos por dilatoria es convincente. Para aquellos cuya edad de jubilación completa (FRA) es actualmente de 66 años (nacidos antes de 1960), no se trata de un aumento del 25% entre esperar hasta la presentación de los 62 años (los primeros clientes pueden presentar) a su FRA. Y a partir de su FRA a los 66 años hasta los 70 años, aumenta su beneficio un 8% anual. Añadir a esto cualquier costo futuro de ajustes vivos que también se basa en los niveles de las prestaciones más altas.\nMientras que, intuitivamente que tienen los clientes esperan hasta los 70 años puede parecer una obviedad, no siempre es así de simple. Varios estudios han demostrado que los puntos de equilibrio entre reclamando a los 62 años, 66 o 70 tienden a estar en algún lugar en el rango de edad entre 80 y 90 años. Esto significa que si alguien no viven tanto tiempo, que habría sido mejor tomar su beneficio antes. Obviamente no tenemos una bola de cristal con respecto a la esperanza de vida de nuestros clientes, pero si un cliente está enfermo o no espera vivir una esperanza de vida normal, entonces reclamando anterior podría ser una opción mejor.\nMás allá de esto, hay alguna otra algunas otras variables a tener en cuenta al momento de decidir cuando cada cónyuge debe reclamar sus beneficios. (Para leer relacionados, ver: Seguridad social de los empleados Finalmente obtener el archivo y la suspensión de Orientación).\nPrestaciones a sobrevivientes\nUno de los objetivos de la planificación de la Seguridad Social para las parejas debe ser maximizar la prestación de supervivencia para el cónyuge que sobrevive después de la muerte del primer cónyuge. Cuando alguien se convierte en una viuda o viudo, hay estrés emocional. Parte de esto puede ser de naturaleza financiera. El flujo de caja se verá reducida por la pérdida de la Seguridad Social del cónyuge fallecido y posiblemente otros beneficios de jubilación que dejan o disminuyen.\nEl cónyuge sobreviviente será elegible para recoger el mayor de su propio beneficio o prestación de supervivencia basado en el registro de ganancias del cónyuge fallecido. Con el fin de recoger una prestación de supervivencia, el matrimonio debe haber durado al menos nueve meses. En general, tiene sentido para el cónyuge con mayores ingresos para esperar el mayor tiempo posible para reclamar su propio beneficio con el fin de maximizar la prestación de supervivencia potencial para el otro cónyuge. Si un trabajador fallecido ha solicitado su prestación para la primera, digamos 62 años, la prestación de supervivencia se basa en este nivel de prestación reducida, más cualquier COLA aumenta ganado por edad alcanzada del trabajador en el momento de su muerte.\nEl cónyuge sobreviviente es elegible para reclamar las prestaciones de supervivencia a los 60 años de edad; él o ella recibirá el 71,5% del beneficio del cónyuge fallecido a esta edad. Este rampas de hasta el 100% del beneficio del cónyuge fallecido si presentan una vez que lleguen a su propia FRA. La FRA para las prestaciones de supervivencia es el mismo para reclamar su propio beneficio 66-años para los nacidos antes de 1960 y los 67 años para los nacidos después de eso. (Para leer relacionados, consulte: 4 maneras inusuales para impulsar los beneficios del Seguro Social.)\nEl más temprano que un beneficio conyugal puede ser reclamada es de 62 años. En ese punto que recibirían el 35% del beneficio de su cónyuge. Esto aumentaría al 50% si esperaban hasta su FRA a presentar para el beneficio conyugal. beneficios conyugales están disponibles incluso si el cónyuge presentación para el beneficio nunca ha trabajado.\nPara aquellos que han nacido antes del 1 de enero de 1954, la opción de presentar una aplicación restringida a un beneficio conyugal basado en el registro de ganancias de su cónyuge está todavía disponible, aunque esto ha cambiado un poco de la versión ahora desaparecida junto con el otro cónyuge suspender su beneficio. En su FRA de 66 años de edad, uno de los cónyuges puede presentar una aplicación restringida para recibir un beneficio conyugal de la mitad del beneficio de su cónyuge. La diferencia con la vieja regla es que su cónyuge debe estar recibiendo un beneficio para que el otro cónyuge para poder utilizar la aplicación restringida para recibir el beneficio conyugal. En caso de que el otro cónyuge decidir suspender su beneficio, entonces el beneficio conyugal cesaría.\nCon el fin de recoger una prestación de supervivencia de su difunto cónyuge, la mitad superviviente debe tener volvió a casar después de 60 años de edad. En algún momento se pueden enfrentar la opción de percibir la prestación de supervivencia, en beneficio propio o de un beneficio conyugal basado en el registro de ganancias de su nuevo cónyuge.\nIncluso con la eliminación del archivo-y-suspender la estrategia con una estrategia de aplicación restringida para las parejas que reclaman la Seguridad Social, hay una serie de factores para las parejas casadas a tener en cuenta la hora de reclamar sus beneficios. Como su asesor financiero puede proporcionar una valiosa orientación en este aspecto clave de la planificación de la jubilación de su cliente. (Para leer relacionados, ver: Seguridad Social ‘Start, Stop, Start’ Estrategia explicada.)\n10 secretos de la Seguridad Social que podría impulsar sus beneficios\n← Casas de Alquiler con opción a propios: cómo funciona el proceso\nLas 4 mejores proveedores de seguros de salud para los empresarios (UNH) →\nLas mejores escuelas para la planificación financiera\nHabilidades organizativas preguntas de la entrevista\nEl mejor momento para comprar boletos de primera clase de avión\nPuestos de trabajo de cuello blanco\nLas rentas de bienes raíces puede financiar su jubilación\nLos escándalos políticos más grandes de todos los tiempos que sacudió al mundo\nTop 10 Alternativas a Google AdSense\n10 Los pequeños conocen maneras para reducir su 401 (k) Impuestos\nMejor trabajar independientemente Empleo para Jubilados


Baño Nutritivo con Tratamiento de Queratina Brasileño\n(Seco y Grueso)\nQUERATINA, EXTRACTO DE ORQUÍDEA, ACEITE DE MACADAMIA\nBain Nourrissant Sans Sel / Formule Hydratante / Entretien des soins brésiliens\nLa receta nutritiva y beneficiosa\n*La Queratina, la verdadera materia prima del cabello, restaura los nutrientes esenciales del cabello y lo fortalece. Esta proteína restaura, protege y alisa el cabello dañado. Envuelve la fibra capilar y la repara. Crea una barrera protectora que ayuda al cabello a luchar contra las agresiones externas.\n*El Extracto de Orquídea es un hidratante y suavizante natural. Es antioxidante y por lo tanto actúa como un agente anti-edad en el cabello. Revitaliza, protege y regenera la fibra.\n*El Aceite de Macadamia tiene propiedades ultra regeneradoras, ayuda a que la fibra capilar se vuelva más resistente, a la vez que la suaviza. Suaviza la fibra gracias a su acción antideshidratante. Nutre e hidrata en profundidad la fibra capilar reestructurándola.\n*El Extracto de Orquídea\n*El Aceite de Macadamia\nOfrece a tu cabello una infusión hidratante con el nuevo Baño de Orquídeas AnS Brasil creado por Adriano NS, quien ha creado el champú más suave para la salud de tu delicado cabello. ¡Tu cabello estará lozano, sedoso y lleno de vida, tu cabello brillará con un nuevo brillo gracias a esta infusión de luz! Al suavizar las escamas y fortalecer la barrera protectora natural del cabello, esta fórmula permite lavar el cabello y el cuero cabelludo y mantener las planchas brasileñas.\nEn unos pocos pasos sencillos...\nAplicar sobre el cabello mojado, masajear y aclarar con abundante agua. Repita el proceso si es necesario. Para obtener los mejores resultados y una hidratación óptima, aplique la Crema Nutritiva Orchidéa.\nUsted soñó con ello...\nCabello suavemente purificado de los residuos de la contaminación. Este champú ayuda a fortalecer e hidratar la fibra capilar desde la raíz hasta la punta. Nutre la fibra en profundidad y deja el cabello más suave.\nCabello seco, grueso, rizado y dañado


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Mérida: la Tertulia de los Martes ante las elecciones regionales y locales – Reporte Catolico Laico\nInicio/Lecturas recomendadas/Mérida: la Tertulia de los Martes ante las elecciones regionales y locales\nDespués de ponderar las lecturas de documentos y de evaluar el contenido de exposiciones y proposiciones hechas en el seno de “La Tertulia de los Martes” así como en otros importantes escenarios de la vida política del país, hemos estimado oportuno exponer públicamente, en los términos que siguen, la opinión formada en torno a las elecciones regionales y locales convocadas para noviembre de 2021 y sobre lo que debería ser la conducta ciudadana ante esa decisión del Poder Público Electoral.\n1.- La convocatoria a elecciones regionales y locales es un hecho político por los fines a los que está dirigida: la renovación, en toda la República, del Poder Público Estadal y del Poder Público Municipal. A la ciudadanía corresponderá el ejercicio del derecho de elegir a los titulares de los poderes que serán renovados y a las instituciones de la sociedad civil, principalmente a los partidos políticos, la organización de la participación ciudadana. Nuestra apreciación es que el acto de votación, fijado para el 21/11/21, también será un acto político, vale decir que va a tener lugar independientemente del porcentaje de participación de la ciudadanía y al margen de la determinación de los partidos políticos de oposición de concurrir o no al evento electoral.\n2.- Va a acontecer otro hecho político de cuyo reconocimiento puede depender la posibilidad de desarrollar una estrategia de poder que no se agote en el acto electoral. Este hecho está referido a los partidos políticos, organizaciones que, en el caso al que nos estamos refiriendo, cumplen y seguirán cumpliendo un papel de innegable importancia en las distintas fases en que se descomponen los procesos electorales, hasta que la ciudadanía logre interiorizar y ejercer conscientemente, sin necesidad de tutela, los derechos políticos que ha conquistado y le han sido reconocidos constitucionalmente. Se trata, en verdad, del reconocimiento de la pérdida de la capacidad de los partidos políticos para ser intermediarios de la sociedad civil ante los poderes públicos y, por vía de consecuencia, para el ejercicio consentido de la representatividad y movilización electoral de la colectividad.\nLa falta de unidad de una oposición fragmentada y la participación electoral de esa fragmentación de fuerzas, con aspiraciones de triunfo, no será posible mientras no se asuma con responsabilidad y sentido patriótico la realidad partidista de hoy y se proponga con audacia el cambio de la relación sociedad-partidos. Los dos partidos más grandes de nuestra pasada geografía electoral se han reducido a pequeños segmentos de un honorable recuerdo. Y los nuevos partidos que emergieron de la crisis política con auspiciosas posibilidades no han podido evitar la reducción prematura de esas auspiciosas posibilidades. Todos han pasado a engrosar el conglomerado de micropartidos nacionales y regionales que hoy pujan por no desaparecer. Para tener alguna oportunidad de figurar en el marcador electoral y optar a cargos de elección ya no pueden hacerlo solos, como antes. Nadie ha querido entender que la descentralización de la política es una necesidad. Caracas ya no es el centro dispensador de bendiciones electorales para todo el país. En cada capital de Estado hay que sentarse a discutir acuerdos que se dificultan pues las señales de Caracas se pierden en “la nube” y hoy nadie acepta ser pequeño o más pequeño. Todos los partidos son ahora pequeños. Las únicas estructuras partidistas de tamaño mayor que quedan son las fuerzas armadas, controladas, por ahora, con la disciplina militar, y la gigantesca burocracia del Estado con disciplina más laxa, unida por los débiles lazos de la dependencia salarial, el miedo, la tácita complicidad, la vagancia tolerada y el silencio.\n3.- Lo que se recoge en las líneas que anteceden no puede conducirnos a perder el sentido de las proporciones y a colocar en trastienda, sin mayor significación, lo que las elecciones de noviembre no pueden ocultar. Venezuela está dejando de ser una República independiente si se mantiene en su rumbo actual. Ese amenazante destino no se va a evitar con el solo hecho de recordar que hace doscientos años se libró la batalla central del nacimiento soberano del país. La locura, el fanatismo y la ineptitud de los dirigentes de los asuntos públicos del país durante los últimos veintidós años ha conducido hasta los cuidados intensivos a la sociedad venezolana. La diáspora, la más grande ruina humana que se ha propiciado en Venezuela, ha significado el derroche de una parte importante del capital humano que tanto ha costado levantar. La pandemia del coronavirus viene a ser el responso de un prolongado padecimiento. Hay que pensar de nuevo en Carabobo y empezar, tan pronto como se pueda, el esfuerzo de rehacer Venezuela, de refundar la nación, preparando otra vez a la ciudadanía, tan pronto estén dadas las precondiciones, para que constituya el poder originario de nuestra sociedad.\n4.- Frente a los cálculos electorales de naturaleza menos trascendente convenidos entre los sectores políticos y que por lo general se disimulan bajo otras apariencias, nos parece útil advertir que, en las elecciones del venidero 21 de noviembre, es de esperar una baja tasa de participación del electorado. Desde esta perspectiva, no tendrá pegada política plantear la abstención como acción de protesta frente al Poder Electoral y al Gobierno por no haber atendido las exigencias de garantizar unos comicios bajo condiciones de competitividad propias de elecciones realmente democráticas. No habrá forma de distinguir entre la abstención impulsada por decisión política y la abstención tendencial propia de este tipo de elección. En el país hay un ambiente de desconfianza frente a la trascendencia y significación de las venideras elecciones, frente a la clase política nacional y frente a los partidos. Las investigaciones de la opinión pública llevadas a cabo por las empresas encuestadoras permiten pronosticar una alta abstención. Pero, además, el ambiente electoral en la región sudamericana ofrece un inequívoco cuadro de desinterés por parte de los ciudadanos frente a este tipo de elecciones.\n5.- No obstante, se puede explorar, sin ocultar el rostro, el efecto de la participación de las fuerzas democráticas en un evento electoral como el convocado para noviembre de 2021, tal y como está planteado, si se tiene la voluntad y el coraje de acordarse y actuar, entre otras, bajo las siguientes condiciones que solo dependerían de determinaciones de los partidos democráticos:\na) Acordar la descentralización de la política para las fuerzas democráticas, lo cual consistiría en convertir a cada entidad federal y a los municipios que las integran, en un centro autónomo de decisiones políticas, en función de los problemas y expectativas de sus habitantes.\nb) Encargar a cada comunidad municipal de electores la selección de los candidatos a concejales de los Consejos Municipales como una manera concreta de empezar a practicar una nueva relación entre lo social y lo político de cada colectividad.\nc) Sobre estas bases, propiciar el reencuentro unitario de los sectores democráticos, inscribiéndolo dentro de la perspectiva de los eventos políticos que encaminan al país hacia la recuperación de la democracia, la paz, el progreso y su reinstitunalización.\nJosé Mendoza Angulo Néstor López Rodríguez Genry Vargas Contreras\nMérida, junio de 2021.


Dirigente del Colegio de Psicólogos: Piden declarar emergencia ante ola de suicidios – LA TRIBUNA\nDirigente del Colegio de Psicólogos: Piden declarar emergencia ante ola de suicidios\n4 marzo, 2019 - 5:30 am\nTras la cadena de suicidios registrada en los últimos años, representante del Colegio de Psicólogos de Honduras (Copsih), consideran que ya es necesario declarar una emergencia en salud mental.\nDe acuerdo a las estadísticas del Observatorio de la Violencia de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (OV-UNAH), hasta la fecha van 71 muertes por suicidio. Las víctimas de este flagelo no solo son adolescentes, sino estudiantes, profesionales en distintas áreas del conocimiento y campesinos.\nAl respecto, la miembro del tribunal de honor del (Copsih), Patricia Mackay, manifestó que la salud mental de los hondureños está muy comprometida.\n“Puedo decir que fácilmente, seis de cada diez personas tienen algún compromiso de salud mental, ya sea por trastornos de la ansiedad y los episodios depresivos mayores son los que conducen a las personas a cometer suicidios”, explicó Mackay para indicar que esta última patología es la que más se padece en el país.\nAsí, indicó que con la actuales la cadena de suicidios que se registra en el país “ya se puede declarar una emergencia de salud mental. De hecho, revisando estadísticas del Observatorio de la Violencia en tema de suicidios, no hemos terminado febrero y ya superamos más del 20 por ciento las estadísticas del año pasado”.\nLa también docente universitaria argumentó que “la salud es un derecho y misión del Estado… porque ellos tienen la ramificación y el aparataje estatal en los 18 departamentos y es su función constitucional de preservar la vida y evitar estas tragedias”.\nLas iglesias deben hablar sobre el amor a la vida que hasta el ser más pequeñito como una hormiga lucha hasta el último segundo por preservar su existencia.\nEn una declaratoria de emergencia estarían integrando los demás componentes, como profesionales de la psiquiatría, psicólogos, centros educativos, iglesias y demás miembros activos de la sociedad.\nYa en la UNAH hay varias clínicas de tensión a la salud mental y ellos se sumarían a un esfuerzo estatal.\nDe igual manera, en las escuelas y colegio debe haber un psicólogo, así como hay dentistas permanentes.\n“En los centros debe haber profesionales que trabajen en la prevención de salud mental, porque los jóvenes se sienten solos e incomprendidos”. A veces los alumnos son impulsados al suicidio por la violencia, el bullying y acosos sexuales.\n“Se hace urgente los psicólogos en las escuelas, porque serán la primera frontera de prevención y eso funciona en otros países”, demandó la profesional para indicar que antes había psicólogos en las escuelas, pero hace unos años los quitaron y allí están las consecuencias.\nSe trata de un esfuerzo de todos, encabezados por el gobierno para que ya no se sigan registrando ese tipo de tragedias familiares que bien pueden ser evitables, pero se necesita que alguien levante la mano y decir “hagamos la lucha contra el suicidio”.\nRompimiento de lazos amigables está afectando a los jóvenes\nEl maestro de sociología de la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (UNAH), Roberto Briceño, indicó que la ruptura de los lazos de amigos está afectando a los jóvenes.\n“Hay una ruptura de la cohesión de los grupos acentuada por la cultura del individualismo y consumismo hace que las personas vean frustradas sus expectativas”, consideró Briceño.\nAdemás, los espacios de solidaridad están cambiando y en ese ambiente se generan procesos de caos normativos con los valores y significados compartidos. Así afirma que la primera institución de los jóvenes es la familia, pero se rompen, luego buscan la estacionalidad estatal y no encuentran repuestas.\n12,500 aspirantes buscan un cupo en la Universidad


Espacio Madresfera: tecnología sin barreras | Espacio Fundación Telefónica\nActividades\tEspacio Madresfera: tecnología sin barreras\nArrancamos nuestro ciclo más familiar en el 2019 con un evento dedicado a analizar uso de la tecnología para eliminar barreras.\nVideo can't be loaded: Espacio Madresfera: Tecnología sin barreras | #EspacioMadresfera (https://youtu.be/3ldP3qqfJW8)\nLos últimos datos con los que contamos de fuentes oficiales estiman que en nuestro país se contabilizan 3,8 millones de personas con discapacidad, según la encuesta ‘Discapacidad, Autonomía Personas y situaciones de Dependencia’ del Instituto Nacional de Estadística (INE) publicada en el 2007. A falta de obtener nuevos datos actualizados, de lo que sí somos muy conscientes es que todos ellos se enfrentan a innumerables las barreras en todos los ámbitos de su vida así como en todas las edades.\nPara identificar, superar y eliminar esas barreras contamos ahora con la inestimable ayuda de la tecnología, que no solo nos proporciona a todos nuevas maneras de comunicación, de educación, de ocio o incluso nuevas profesiones, sino que dotan a las personas con discapacidad de autonomía y recursos para desenvolverse mejor en su día y día, e incluso superar límites hasta ahora insalvables.\nEn este nuevo podcast en directo, conducido por Mónica de la Fuente junto a José David Delpueyo –Sunne-, profundizamos en cómo la tecnología nos ayuda no solo a salvar barreras, sino también a construir un mundo directamente sin ellas. De la mano de unos invitados de lujo, Juanjo Montiel y Luis Rojo, hemos escuchado su perspectiva y experiencia personal de manera muy cercana.\nY como cada encuentro, hemos contado con el taller especial para nuestros pequeños, siempre con contenidos pensados para saciar su curiosidad, al menos durante la duración del podcast.\nSe ha permitido el acceso hasta completar el aforo. Este evento ha sido interpretado a la lengua de signos española (LSE) y se ha podido seguir en streaming desde esta web y en redes con el hashtag #EspacioMadresfera.\nJuanjo Montiel (@kastwey)\nSenior Developer y responsable del área de accesibilidad en Pasiona Consulting.\nLlevo más de diez años luchando y divirtiéndome con la tecnología. ¿Mi meta? Conseguir que la tecnología sea cada vez más accesible y aprender, siempre aprender algo nuevo cada día. Especializado en .NET, me apasiona el desarrollo y realizar aplicaciones que mejoren el día a día de las personas que como yo, tenemos un modo diferente de acceder a la información. En 2018 tuve el honor de entrar a formar parte del programa ‘Microsoft MVP award’, distinción que Microsoft otorga a los profesionales más valorados.\nHe participado en multitud de proyectos para grandes empresas como desarrollador y también como consultor de accesibilidad, aportando soluciones técnicas a aquellos clientes que han querido que sus aplicaciones fueran más accesibles para todos. Padre de un pequeño terremoto con el que se me cae la baba día sí y día también, adoro la música (soy pianista aunque con dar a las teclas del PC me queda poco tiempo para esa afición), y amante de la literatura.\nLuis Rojo (@LuisRojo)\nBarcelona 1968. Se licenció en Geografía por la Universidad de Barcelona junto con estudios de posgrado en gestión de plataformas de eLearning en la Universidad de Toronto y Desarrollo Directivo en el IESE. Sus inicios laborales están en la educación escolar como profesor de tecnología y posteriormente fue nombrado director pedagógico a CEPAL, consultora de tecnología educativa, desarrollando proyectos de integración de la tecnología en la educación, trabajando para HP, Intel, Microsoft y Fundación Telefónica. Tras dos años como coordinador de eLearning en el IESE, se incorporó a Fundación Telefónica, desarrollando proyectos educativos y de comunicación, donde en la actualidad es el responsable de MAPCESIBLE, una app que mapea la accesibilidad de los lugares públicos de forma colaborativa para hacer “visible lo accesible”.\nApasionado del podcasting desde 2009, cuándo empezó a crear podcast hasta hoy día. De entre los 15 creados destacamos Agüesome, que fue el primero, y los actuales Nación Podcaster, Los Mensaheros, Cuando los niños duermen y Somos lo Peor, todos alojados en la red de Podcast NacionPodcast.com. Sunne es el productor de Buenos días Madresfera aunque también le dejamos hablar. “Es majete” y puede conseguir que tú y hasta tu suegra termine escuchando y hasta creando un podcast. Predica la palabra del podcasting allá dónde va, ya sea a través de su curso online escuelapodcaster.com o con los contenidos de su metapodcast. En redes sociales también está todo el día recomendando podcasts. Es padre de 2 hijos que tienen más energía que él y le gusta añadir su opinión a las cosas sin miedo a lo que suceda después… Cuidado, puede que lleve una grabadora encima.


Aprobaron proyecto vecinal santamariano - El Esquiu\nAprobaron proyecto vecinal santamariano\nLa iniciativa presentada expresa la inquietud por el aumento de accidentes de tránsito.\nDías atrás, en la Sesión del Concejo Deliberante de la ciudad de Santa María, se aprobó la Resolución Nº50/2012, que corresponde al primer proyecto de iniciativa popular presentado por cincuenta y seis vecinos.\nEste grupo de santamarianos se unió a la inquietud ante el incremento de accidentes de tránsito y esperan que la sociedad en general pueda acompañar para mejorar la responsabilidad vial a la hora de manejar un vehículo.\n“Me surgió la inquietud y la necesidad de tratar de aportar algo a la sociedad porque hace un tiempo hice un curso de perito en accidentes de tránsito, y eso me comprometió con el tema”, dijo el impulsor del proyecto, Cristian Condorí.\nSegún él, los datos estadísticos de Santa María respecto de accidentes de tránsito y víctimas fatales creció notoriamente.\n“Sabemos que muchos de estos casos se pueden prevenir. El año pasado hubo muertes y muchos casos de secuelas físicas que llevan a familias a padecer una situación muy difícil por discapacidades de todo tipo”, añadió.\n“Este año también se registró un lamentable número de fallecidos por accidentes. Recordemos que choques, derrapes o vuelcos antes ocurrían los fines de semana y hoy los tenemos casi todos los días”, agregó.\nCondorí dijo que el proyecto tiene como fundamento generar acciones intersectoriales trabajando sobre la problemática de educación y seguridad vial, con el objetivo de detectar falencias humanas, fallas técnicas, control y seguridad vial, a los efectos de poner estrategias de trabajo más intensivas, cuyo producto final es mejorar la calidad de vida de los ciudadanos.\n“Creo que la educación y seguridad vial, por ser transversal, es responsabilidad de todos, o sea de las autoridades de gobierno, instituciones, docentes, padres y de la comunidad en general”, finalizó.


Blackjack Básico (21) Existen muchas estrategias básicas para el Blackjack, dependiendo de las reglas del casino y el número de paquetes de cartas usado. La estrategia básica que se describe aquí está basada en el juego de cuatro paquetes que se juega en Las Vegas. El objetivo del juego es ganarle al crupier con un total igual o menor de 21, sin pasarse de 21. Reglas del Juego\nAntes de que se reparta cualquier carta, el jugador debe apostar. Se hace esto depositando la apuesta en el lugar asignado frente a su posición en la mesa. El crupier reparte dos cartas a cada uno de los jugadores y dos para el (una de las cartas del crupier esta volteada hacia arriba y la otra hacia abajo). Las cartas con figuras (reyes, reinas y jotos) valen 10, el As vale 1 u 11 (como elija el jugador) y todas las otras cartas valen de acuerdo a su número.\nSi las primeras dos cartas del jugador son un As y un diez o una figura, el gana. Sin embargo, si el crupier también tiene un blackjack, entonces es un standoff, como son todos los empates o pushes. Un blackjack ganador paga al jugador 3 a 2.\nSeguir significa pedir otra carta ( lo que el jugador señala raspando la mesa con sus cartas o un movimiento similar de las manos). Quedarse significa no querer mas cartas (lo que el jugador señala poniendo sus cartas bajo su apuesta o moviendo su mano en forma horizontal). Si el jugador pide otra carta y se pasa (pasa de 21), inmediatamente.\nSe le permite al jugador que doble la apuesta en sus primeras dos cartas y pedir una carta adicional solo para mejorar su mano.\nSi las primeras dos cartas que se le dan a un jugador son pares, el jugador podrá separarlas en dos manos diferentes, apostar la misma cantidad en cada una y jugarlas por separado. Los ases reciven solo una carta adicional. Después de la separación, As y 10 cuentan como 21 y no como blackjack.\nSi la carta del crupier que está hacia arriba es un As, el jugador puede "asegurarse", con una apuesta que no exceda la mitad de su apuesta original. Si la carta del crupier es un 10 o una carta de figura, el jugador gana 2 a 1. Cualquier otra carta significa que gana el crupier..\nEn donde se permita, un jugador puede dejar sus primeras dos cartas y perder solo la mitad de su apuesta original.\nEl crupier debe tirar a 16 y quedarse en 17. en algunos casinos, el crupier debe tirar un 17 suave.


Brasil da la bienvenida a 85M de pollitos de Pascua de Petersime - aviNews, la revista global de avicultura\nDurante la Semana de Pascua, se colocaron los primeros huevos en la nueva planta de incubación de Petersime de Lar Cooperativa Agroindustrial en Brasil, marcando el comienzo oficial de una de las plantas de incubación más modernas del mundo.\nLa planta de incubación tiene una capacidad anual de 85 millones de huevos. «Esta es una de las plantas de incubación más modernas para la producción de pollitos de un día», comenta Irineo da Costa Rodrigues, Director Ejecutivo de Lar Cooperativa Agroindustrial. La empresa, ubicada en Brasil, es una gran procesadora y distribuidora de alimentos que tiene una marca propia, «Lar», además de supermercados propios.\nDescripción general de la nueva planta de incubación\n«Suministramos 42 incubadoras BioStreamer™ 24S HD, 6 incubadoras BioStreamer™ 12S HD y 27 nacedoras BioStreamer™ 8H HD, todas equipadas con tecnología Operational Excellence Technology™ y Embryo-Response Incubation™ (OvoScan™, CO2NTROL™, Dynamic Weight Loss System™ y Synchro-Hatch™). Los equipos reaccionan a las señales que dan los embriones para crear el ambiente ideal para cada lote de huevos con el fin de maximizar la calidad del pollito», cuenta Pieter Hemeryck, Director para América Latina. «En la foto de abajo, se puede ver el momento del inicio oficial de la primera máquina, justo durante la semana de Pascua».\nEl arranque oficial de la primera máquina\n«La planificación y ejecución del proyecto se terminó en poco más de un año. Teniendo en cuenta la complejidad y el tamaño del proyecto, creemos que es un gran logro para todos los involucrados», expresa Michel De Clercq, Director Ejecutivo de Petersime. «Estoy orgulloso del equipo de Petersime, del equipo aquí en Brasil, así como en la sede en Bélgica».\nPara la Pascua del próximo año, Brasil contará con 85 millones más de pollitos de Petersime.\nMichel De Clercq, Director Ejecutivo de Petersime (izquierda) e Irineo da Costa Rodrigues, Director Ejecutivo de Lar Cooperativa Agroindustrial (derecha) estrechando manos


El precio de los alquileres cae un 0,3% en Cantabria - Cantabria - eldiariocantabria.es periódico digital de noticias.\nEl precio de los alquileres cae un 0,3% en Cantabria\nEn el capítulo de gastos de conservación de la vivienda, los precios subieron un 0,6% interanual, si bien no presentó variación a nivel mensual.\n16 de Octubre de 2016 (17:20 h.) eldiariocantabria\nprecio alquileres cae 3 cantabria eldiariocantabria\nLos principales descensos se localizaron en Castilla-La Mancha, Madrid, País Vasco, Cantabria, Navarra y La Rioja\nEl precio de los alquileres de vivienda en España se mantuvo estable en septiembre, al no registrar variación alguna con respecto al mismo mes del año pasado, aunque en Cantabria cayó tres décimas, según los últimos datos del Índice de Precios de Consumo (IPC) publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE).\nA nivel mensual, las rentas del alquiler tampoco registraron variación alguna, si bien en lo que va de 2016 presentan un repunte del 0,1% hasta el noveno mes del año.\nEl precio de las viviendas en alquiler continúa con su senda de estabilidad\nPor su parte, el precio de los alquileres subió en el resto de comunidades, liderando los repuntes Islas Baleares (+0,5%), seguida por Andalucía, Cataluña y Comunidad Valenciana, en los tres casos con alzas del 0,3%.\nA continuación se situaron Extremadura (+0,2%) y Canarias, Galicia y Murcia, en donde el precio del alquiler se incrementó un 0,1%. En el caso de Ceuta y Melilla, el precio se elevó un 0,3% y un 0,4%, respectivamente.\nFinalmente, en el capítulo de gastos de conservación de la vivienda, los precios subieron un 0,6% interanual, si bien no presentó variación a nivel mensual. El precio de otros servicios relacionados con la vivienda repuntó un 0,5% respecto a septiembre de 2015 y disminuyó una décima respecto al mes anterior.


La familia Sharp, de Creston, Iowa: Kevin, Amy, Sterling y Adrianna (en brazos), murieron a mediados de marzo asfixiados con gas propano de un calentador de agua dañado en el condominio que habían rentado para vacacionar en Tulum, México.\nLa policía mexicana informó que un calentador de agua a gas dañado por la humedad causó la causó la muerte de una familia estadounidense que vacacionaba en Tulum, en la Península de Yucatán, en marzo pasado.\n"Hubo una filtración, y venía directamente del cuarto de la lavandería", dijo Martínez a través de un intérprete. "La lavandería no tenía ventilación en absoluto".\nFamilia de Iowa murió en México por fuga de gas\nMéxico y Estados Unidos discrepan sobre seguridad en Playa del Carmen


Fuerte colisión terminó con auto incrustado en casa de Osorno - Diario De Chiloé\nPor Claudia Vargas García , 1 de mayo de 2021\nFuerte colisión terminó con auto incrustado en casa de Osorno\nUna fuerte colisión se produjo esta mañana en Osorno, en Avenida Mackenna esquina Zenteno, la que involucró a dos vehículos particulares.\nUno de los vehículos que participó en el accidente, rompió un ventanal de una vivienda, donde funciona la oficina de arquitectura Mombasch, quedando parte del auto en su interior. Debido al feriado, no se encontraban personas trabajando en el lugar.\nAl lugar llegaron dos ambulancias para atender a los cinco heridos, cuatro adultos y un menor. Luego de lo cual fueron derivados al Hospital Base de Osorno.\nLa emergencia también fue atendida por bomberos de la Tercera y Quinta Compañía. Además Carabineros está en el lugar recogiendo los antecedentes para esclarecer las causas del accidente.


Hoy es Domingo 23 de Enero de 2022 y son las 02:05 Escucha TEMPO FM 98.5 MHz!\nAsí se desprende de las cifras aportadas por el Gobierno Provincial a la Legislatura. Salud y Seguridad fueron los ministerios que mayor financiamiento de proyectos recibieron. En tercer lugar se ubicó Desarrollo Social.\nAl 30 de noviembre, las mineras adheridas al Fondo Fiduciario UniRSE aportaron al mismo un total de $1.502.876.386,23. Así se desprende del informe de Gestión que giró a la Legislatura el Gobierno Provincial.\nAllí también se detalla el compromiso asumido, durante el segundo semestre, en 26 iniciativas a las que se les dio curso por un total de $1.039.234.369,04, repartidas entre distintos ministerios, entes y empresas del Estado.\nCasi el 60% del total de los fondos fueron destinados al Ministerio de Salud (23,4%); Seguridad (19,3%) y Desarrollo Social (15,3%).\nEl fomento de actividades productivas a través de la financiación de proyectos, de tasas de financiamiento o construcción de infraestructura necesaria se destacan entre esas 26 resoluciones aprobadas en el segundo semestre de este año.\nEn el caso de Desarrollo Social, el cuidado integral de la niñez y la adolescencia llevó más de un tercio de los fondos recibidos y que fueron distribuidos con un sentido federal. En el caso del Ministerio de Salud, la adquisición de insumos para los hospitales de la provincia se llevó la cuarta quinta parte de los casi $ 243 millones aprobados.\nCabe señalar que esta inversión de más de mil millones de pesos, es independiente del aporte de $3.900 millones que se realizó para la línea 132 KV El Puma-Perito Moreno-Los Antiguos, que ya está en construcción.\nEl fondo fiduciario UniRSE nació en 2016, como superación del conflicto suscitado entre los años 2011 y 2015 entre la provincia, gobernada en ese momento por Daniel Peralta y las empresas mineras que operan en Santa Cruz, a partir de la ley que imponía la aplicación de un “impuesto inmobiliario minero”. Que fue rechazado por las operadoras, algunas de las cuales fueron a la Justicia por considerarlo expropiatorio y anticonstitucional.\nAl asumir Alicia Kirchner en la Gobernación y Leonardo Álvarez en el Ministerio de la Producción, se ideó el fondo UniRSE, como alternativa superadora. Y al cual se sumaron casi todas las operadoras mineras.\nAquel primer acuerdo, al que se sumó Oro y Plata, Minera Santa Cruz y Cerro Vanguardia (el resto vendría después) establecía que de acuerdo al valor de la onza, la minera le pagaba al fondo UniRSE entre un 0 y un 1%, y como máximo un 2%. De 1.000 y 1.100 el valor de la onza, le pagaban al fondo UniRSE un 1%; debajo de 1.000, 0%, es decir, no pagaban. Si se superaban los 1.100, el aporte que tenían que hacer era del 2%.\nEn los años venideros, hubo modificaciones, adendas y acuerdos específicos para obras determinadas con aporte de la actividad.


Realizar una dieta alta en sal disminuye la sed y genera hambre – Canillita Digital\nUna nueva investigación contradice los conocimientos y creencias sobre los efectos de esta sustancia.\nSi comes alimentos muy salados vas a tener mucha sed. En las primeras 24 horas tras la ingesta sí, pero luego no. Esta es una de las conclusiones a las que han llegado científicos alemanes y de la Universidad Vanderbilt (Nashville, Estados Unidos). ¿La razón? Tu organismo se siente menos sediento porque, ante el exceso de sal, comienza a conservar y producir más agua.\nEl trabajo, publicado en la revista Journal of Clinical Investigation, aporta novedades sobre la respuesta del cuerpo al exceso de sal en la dieta y puede dar pistas para tratamientos más eficaces de tres males casi epidémicos que azotan a las sociedades desarrolladas: la obesidad, la diabetes y las cardiopatías relacionadas con el estilo de vida.\n¿Por qué da hambre pasarse con la sal?\nLos libros de texto nos dicen que una ingesta excesiva de cloruro sódico requiere que el organismo lo elimine a través de la orina, con la pérdida de agua que conllevan las micciones frecuentes. Pero los investigadores han averiguado que, en realidad, ese exceso tiene el efecto contrario a medio y largo plazo. Para conservar el agua del organismo en ese contexto de numerosas visitas al baño, hace falta mucha energía, que el cuerpo obtienecomiendo más. Esto explica que el exceso de sal nos abra el apetito.\nJens Titze, profesor de Medicina, Fisiología Molecular y Biomedicina, y uno de los principales autores del trabajo, recuerda que en un experimento con astronautas rusos, él y sus colegas hallaron que cuando la cantidad de sal diaria presente en la dieta de los cosmonautas pasaba de seis a doce gramos, bebían menos agua, y no más. Eso sugería que estos hombres conservaban más líquido elemento, o que producían mayor cantidad.\nEn un estudio posterior con ratones, los investigadores comprobaron que demasiada sal llevaba a que los roedores produjeran más glucocorticoides, hormonas que ayudan a romper las proteínas musculares y extraer energía de ellas, algo necesario cuando el organismo hace un esfuerzo extra para eliminar la sal sobrante. Esas proteínas se convertían en urea en el hígado de los animales, y la urea ayuda a los riñones a prevenir la pérdida excesiva de agua cuando se orina.\nObtener la energía de los músculos es mucho más arriesgado y costoso que conseguirla a través de la comida, y por eso los astronautas rusos tenían más hambre durante el experimento mencionado.\nEn cualquier caso, una continua ingesta exagerada de sal genera una dinámica peligrosa. Para eliminarla, el organismo comienza el proceso que hemos relatado, y produce muchos glucocorticoides, hormonas que participan en la regulación del metabolismo de carbohidratos y tienen un papel confirmado en el desarrollo de dolencias como la diabetes, la obesidad, la osteoporosis y las enfermedades cardiovasculares.\nAdemás, mucha sal abre el apetito, con consecuencias dañinas para la salud. Como dice Titze, “siempre nos hemos centrado en el papel que juega este condimento en la aparición de la hipertensión. Pero nuestros hallazgos indican que una dieta demasiado rica en esta sustancia puede predisponer a padecer un síndrome metabólico”, una serie de condiciones que elevan el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas y diabetes de tipo 2.\n¿Beber sangre de bebé ayuda a contrarrestar el envejecimiento?


Denuncian maltrato a opositores presos por el régimen de Ortega\nFamiliares de opositores presos aseguran que los detenidos están pasando hambre y aceleradas pérdidas de peso consistentes con estados de desnutrición\nMANAGUA.- Más de 40 opositores que purgan penas de hasta 13 años en Nicaragua "pasan hambre" y su salud está en peligro por maltratos y pésimas condiciones carcelarias, dijeron el lunes sus familiares.\nLEA TAMBIÉN: Venezuela e Irán buscan "rutas" para evadir sanciones de EEUU\nPor su parte, Cristian Tinoco, hija del exvicecanciller y disidente sandinista, Víctor Hugo Tinoco, dijo que encontró a su papá "pálido, más delgado" y que está comenzando a presentar "pérdida de memoria".\nReclamaron que "persiste la política de aislamiento e incomunicación" hacia los reos, que consiste en negarles llamadas telefónicas, ingreso de cartas y que no los dejan comunicarse entre ellos.\nEn las visitas a la cárcel, prohíben además a los familiares abrazar o acercarse a los presos y que a las mujeres de los detenidos les tocan los "genitales y senos" durante las requisas policiales, dijeron.\nEl dictador Daniel Ortega acusa a los opositores presos de haber intentado supuestamente organizar un golpe de estado con el apoyo de Washington.


25 preguntas para hacerle a un chico que te gusta (que no es raro) - Consejos Para Citas\nHacer preguntas es la forma más fácil de conocer a alguien. Demuestra que eres considerado y que estás interesado en aprender más sobre ellos. Pero pensar en preguntas para hacerle a un chico que te gusta también puede ser intimidante. ¿Qué debería preguntar?>\nSi no está seguro de qué preguntas hacerle a un chico que le gusta, no se asuste. Tenemos 25 preguntas probadas y verdaderas que a los chicos les encantará responder. Algunas son tontas y otras son serias, pero todas te ayudarán a conocer mejor a la persona que te gusta, y a que él también te conozca a ti. Además, le mostrarán que eres considerado. Ganar-ganar.\nConsejo profesional: no responda estas preguntas una tras otra. ¡No querrás revisarlos todos a la vez! Recuerde, es una conversación, no un interrogatorio. Quiere parecer considerado e interesado, pero no quiere ser siempre el que pregunta.\nLa próxima vez que necesite iniciar una conversación o quiera mantener el flujo sin problemas, recuerde estas excelentes preguntas para hacerle a un chico que le gusta.\n1. ¿Cómo te describirías a ti mismo en cinco palabras?\n2. ¿Cómo describirías a tu chica perfecta en cinco palabras?\n3. ¿Cuál es el logro del que está más orgulloso?\n4. ¿Cuál es tu mayor molestia?\n5. ¿Cuáles eran sus apodos de infancia?\n6. ¿Cuál, en su opinión, es su mejor cualidad?\n7. ¿Qué es lo que nunca deja de hacerte reír?\n8. ¿Cuál es el mejor cumplido que has recibido?\n9. ¿Crees que tu signo del zodíaco te describe con precisión?\n10. Si pudieras elegir una superpotencia, ¿cuál sería?\n11. ¿Cuál es tu lugar favorito de comida rápida?\n12. ¿Crees en los fantasmas?\n13. ¿Cuál fue tu primer teléfono celular?\n14. Si alguna vez te hicieras un tatuaje (o si ya tienes uno y te haces otro), ¿qué te harías?\n15. Si solo pudiera ver un programa de televisión por el resto de su vida, ¿cuál sería?\n16. ¿Tiene algún talento oculto?\n17. ¿Cuál es tu parte favorita de tu trabajo?\n18. ¿Cómo le gusta pasar sus fines de semana?\n19. ¿En qué consiste tu perfecta noche de sábado?\n20. ¿Es usted madrugador o noctámbulo?\n21. ¿Quién te inspira más?\n22. ¿Tiene una cita o un mantra favorito?\n23. ¿Qué crees que pasa cuando mueres?\n24. ¿Qué es lo más lindo que alguien ha hecho por ti?\n25. ¿Qué es lo que más le gusta de mí?\nPiensa en estas preguntas para hacerle a un chico que te gusta como salvavidas cuando necesites algo que decir. Es probable que cada pregunta lo lleve a preguntas y conversaciones completamente nuevas que ni siquiera están en esta lista. Y recuerda: tan importante como hacer preguntas, es igualmente importante escuchar las respuestas de la persona que te gusta. ¡Feliz charla!\nMás de 123 citas divertidas e inspiradoras para animarte con la risa\n86+ mejores citas de Live in the Moment: selección exclusiva\nEstoy tan feliz contigo citas