Garoña en el mapa de conflictos | mientrastanto.org\nGaroña en el mapa de conflictos\nEl 5 de abril, Ignacio Sánchez Galán, presidente de Iberdrola, declaraba en una entrevista radiofónica que las centrales nucleares cierran “porque no son viables”. Así lo transcribió la prensa, pero la respuesta era un no pero sí, que se refería a la política o a la economía, que podía referirse a la “seguridad” y a la “eficiencia” ; en resumen, sus declaraciones eran deliberadamente confusas.\nSeis días más tarde, el 11 de abril, la confusión aumenta aún más, aparecen informaciones sobre nuevas declaraciones del mismo señor en el curso de una reunión con sindicatos; uno de los sindicatos hace circular un correo electrónico en que asegura que el señor Sánchez Galán ha comunicado que Garoña se cerrará “por motivos económicos” . En la noticia se citan nombres de otras personas presentes en la reunión como prueba, pero dichas personas, los otros sindicatos presentes y el propio aludido guardan un prudente silencio.\n¿Globo sonda? En los siguientes días el ruido mediático aumenta. Como se trata de uno de los amos de Garoña, nadie parece interesado en exigir concreciones al señor Sánchez Galán, y en cambio se desatan las especulaciones: aparece la mención a las consabidas presiones políticas (siempre tan inoportunas para la economía de mercado) para cerrar la central; el comité de empresa de Garoña (que existe aunque esté cerrada) contradice al sindicato informador y declara que a ellos no se les ha comunicado nada; otro sindicato aprovecha la ocasión para volver a sacar del cajón de los recuerdos el plan de “dinamización de la comarca” (imaginamos que ya bastante ajado, dados los continuos cambios del “Garoña cierra” al “Garoña sigue” durante los últimos años) y marcarse, de paso, más declaraciones; Nuclenor, compañía titular de la central, también tiene cosas que declarar, dice que no se ha tomado una decisión definitiva, e incluso algunos grupos ecologistas, ignorando la prudencia que deberían mostrar en este asunto después de haber sido rotundamente desmentidos por los hechos en dos ocasiones, se apuntan al festival declarativo con unas notas de prensa de enternecedora ingenuidad .\nFinalmente, el 26 de abril se oye la voz del otro amo de Garoña; Borja Prado, presidente de Endesa (propietaria de la mitad de la central), vuelve las aguas informativas al cauce oficial: recuerda que se trata de tomar una decisión empresarial no política, y aprovecha la ocasión para sacar a pasear al caballo de Troya que determina cualquier decisión atómica: hay que esperar al informe del Consejo de Seguridad Nuclear (CSN) antes de decir nada .\nEl respetuoso silencio que sigue a estas declaraciones es un indicador de los tiempos que vivimos. ¿Garoña volverá a funcionar? Es muy probable que no, pero en este momento nadie sabe nada.\nCualquier persona interesada en investigar conflictos sociales encontraría en todo lo relacionado con la reconexión a la red (o cierre definitivo) de Garoña materiales de sumo valor. Se trata de una aproximación, teórica y práctica, al futuro de los siete reactores atómicos que funcionan en España. Habida cuenta de que seis de esos siete reactores deberán renovar sus permisos de funcionamiento (por diez años más) entre 2020 y 2021, se perfilan, pues, conflictos sociales, políticos y territoriales importantes, enmascarados por los que mandan mediante la invocación de supuestas decisiones empresariales. En todo caso algo se mueve. ¿Qué es lo que ha roto la monotonía del discurso sobre Garoña y alterado el despliegue de una estrategia de puesta en funcionamiento hasta los sesenta años que se remonta a 2012?\nHay obviedades que no conviene perder de vista para entender ese ruido informativo generado en abril y el posterior silencio: la central está cerrada y está en Burgos, no está en el País Vasco (pero sí muy cerca), la compañía Iberdrola es de origen vasco, la compañía Endesa es de origen español, una parte de los que mandan en la sociedad vasca se alinean con el PNV, una parte de los que mandan en la sociedad española se alinean con el PP, los que gobiernan en el País Vasco y en España tienen algunos problemas para sintonizar fluidamente con los que mandan, el marco social y político está alterado..., las sutiles advertencias sobre lo nefasta que resulta la inestabilidad política para la economía se han repetido en la agenda informativa de los últimos meses, entre otros por el señor Ignacio Sánchez Galán.\nEl mapa social y político del momento (con implicaciones territoriales) requiere otro repaso de obviedades: los mecanismos puestos en marcha para canalizar la convulsión provocada por la ofensiva neoliberal, que arrancó en 2008, no acaban de dar un resultado satisfactorio; la conflictividad social manifestada, parcialmente, en el 15M, y cuya traducción política (también parcial) es el partido Podemos, no acaba de ser neutralizada aunque haya sido reducida; la resistencia de los grupos políticos liderados por Podemos a prestarse sumisamente a la maniobra de cambio, puesta en marcha por PSOE y Ciudadanos para recomponer la clase política gobernante, es una fuente adicional de inestabilidad. Hay consenso entre los mandan y los que gobiernan de que a esos conflictos no conviene añadirles perturbaciones innecesarias, que puedan distorsionar la agresiva campaña mediática contra Podemos, campaña que busca provocar la división en el conjunto de insumisos.\nEn el País Vasco, una mayoría de la clase política ha descubierto recientemente que Garoña está muy cerca. Después de décadas de vivir de espaldas a la amenaza atómica, para esa mayoría la central ha adquirido un protagonismo inesperado. La hegemonía política tradicional está amenazada por las nuevas fuerzas emergentes... Así que una respuesta tranquilizadora y explícita de los que mandan en un tema que se ha vuelto sensible (la reconexión), es un respaldo a la clase política que vela por sus intereses, ya que rebaja la inestabilidad; pero, por otra parte, no se pueden sentar peligrosos precedentes de manifestaciones políticas que enturbien la pureza de las decisiones empresariales, no sea que se haga demasiado evidente el pasteleo. En este entorno de cinismo, mentiras evidentes y medias verdades se inscribe la lógica de las declaraciones de los dos amos.\nY en este mapa se inscriben también las repercusiones de la decisión sobre el reactor de Garoña. Si a los que mandan la maniobra les sale bien, entre 2020 y 2021 existirán seis mapas diferentes, uno para central atómica (divide y vencerás). Y, de momento, las cosas les van saliendo bien.\nEl 27 de abril, casi coincidiendo con las declaraciones del señor Borja Prado, se presentó en la Comisión de Industria, Energía y Turismo del Congreso de los Diputados y las Diputadas, una Proposición No de Ley (PNL) del Grupo Parlamentario Podemos-En Comú Podem-En Marea, sobre el establecimiento de un calendario de cierre nuclear en España. La PNL se limitaba a copiar el calendario de renovación de permisos central por central entre 2020 y 2021, añadiendo Trillo, el 2024, y a proponer dicho calendario como fecha de cierre .\nEs decir, casi en vísperas del cierre de lo que ha sido la legislatura más breve y confusa de la historia política de España desde la transición, se decide aprovechar la oportunidad para marcar perfil político en el tema atómico y, eso sí, sin tomarse la molestia de participar en la vertebración de un movimiento social y político amplio, y de base, que pueda ofrecer apoyo a la reivindicación de cierre. Difícil sería encontrar un mejor ejemplo del viejo dicho castellano sobre como comenzar la casa por el tejado.\nCon iniciativas como esta no se alteran las prioridades de la agenda política, y la prórroga de funcionamiento de las centrales nucleares en España durante diez años más se puede considerar casi garantizada.\n Se puede escuchar la entrevista, unos once minutos carentes de preguntas incisivas, en http://cadenaser.com/programa/2016/04/05/hoy_por_hoy/1459826846_999279.html.\nEn el curso de la misma, después de las disertaciones genéricas habituales, los tópicos correspondientes sobre economía, crecimiento, política, y otras zarandajas; se llega a plantear el tema energético, en el minuto 9 y con muchas prisas porque se acaba el tiempo de la entrevista (cosa curiosa, teniendo en cuenta que era el único tema en el que el entrevistado podía dar opiniones solventes); en el minuto el 9:59 el entrevistado realiza una serie de afirmaciones contradictorias sobre la cuestión atómica mezclando diversos conceptos. Son esas frases las que originan el ruido informativo.\n Siguiendo el orden citado en el artículo, véanse:\n[Miguel Muñiz es miembro de Tanquem Les Nuclears-100% EER, y mantiene la página de divulgación energética http://www.sirenovablesnuclearno.org/]


Perú impulsa certificación de producción libre de trabajo infantil | Noticias | Agencia Peruana de Noticias Andina\nPara dar mayor valor a los productos con la responsabilidad social\nSunafil en trabajo de erradicación del trabajo infantil. Foto: Cortesía\nEl Perú impulsa el sello “Libre de Trabajo Infantil” en las empresas del país para hacer más atractivos sus productos para los consumidores desde el aspecto de la responsabilidad social, indicó hoy la directora de Derechos Fundamentales Laborales del MTPE, Cecilia Tello Guerrero.\n“Nosotros como país Impulsamos el sello libre de trabajo infantil, tuvimos una primera edición en el 2019, orientada a liberar las cadenas agrícolas del trabajo infantil”, dijo en el programa “Andina al Día” por Andina Canal Online.\nRefirió que se trata de una certificación que pueda ayudar a los productores agrícolas primarios a acreditar que no tienen mano de obra infantil, y con ello tener un recurso que pueda hacer atractivo sus productos desde la responsabilidad social para quien consume o compra.\n“Perú ya cuenta con siete personas jurídicas entre cooperativas y empresas que han sido acreditadas con este sello y que es una manera de acercarnos a estas unidades agrícolas y sus zonas de influencia”, dijo la funcionaria del Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo (MTPE).\nIndicó que una empresa certificadora verifica los estándares de erradicación del trabajo infantil en las unidades productivas evaluadas.\nDe otro lado, destacó que el Perú es un país pionero en la lucha contra el trabajo infantil, y ha sido reconocido por tener una política nacional al respecto.\nEn ese sentido, explicó que en el 2012 se inició la Estrategia Nacional de Prevención y Erradicación del Trabajo Infantil, con un ratio de 14.8% de trabajo infantil que luego se redujo sostenidamente hasta el 2019.\nSin embargo, señaló que por efecto de la pandemia del coronavirus, Covid-19, este indicador se incrementó en 1.6% y ahora se encuentra en 12%.\nSegún cifras de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), en el Perú hay un millón 100,000 niños que trabajan.\nAsimismo, Cecilia Tello, refirió que el 60% del trabajo infantil en el país se da en el área rural por la naturaleza de la participación familiar en la pequeña agricultura.\nTambién explicó que el trabajo infantil define a la actividad económica de niños menores de 14 años.\nAsimismo, señaló que está prohibido que los niños realicen trabajos, excepto para quienes están entre los 12 y 13 años en casos de trabajos ligeros, así como para los niños artistas.\n“Para ambas circunstancias se necesita de autorización expresa de la Autoridad del Trabajo que se encuentran en las Direcciones Regionales del Trabajo”, afirmó.\nTambién indicó que los adolescentes a partir de los 14 años pueden ingresar a una actividad económica pero tienen que tener autorización de la Dirección Regional de Trabajo con la debida supervisión a fin de evitar que impidan sus horas de estudio.\nExplicó que está permitido que los adolescentes de 14 años puedan realizar trabajos ligeros en jornadas diarias de cuatro horas como máximo y 24 horas a la semana; en el caso de los adolescentes de 15 a 17 años la jornada máxima puede ser de seis horas y 36 horas a la semana.\nDe otro lado, refirió que las empresas que tengan adolescentes trabajando sin la autorización respectiva o tengan niños que está prohibido, serán sancionadas a través de la Sunafil.\nEn el caso de los niños que trabajan en las calles, Cecilia Tello, dijo que ellos se encuentran en una “zona gris” entre la mendicidad (que no es trabajo infantil) y el trabajo autónomo de subsistencia para ayudar a sus familias.\nEn ese sentido, señaló que el MTPE y la OIT han emprendido una campaña de sensibilización sobre la importancia de proteger a los niños del trabajo y su derecho a la educación.


Ningún trabajador sin test COVID-19 - Peticion.es\nNingún trabajador sin test COVID-19\nPido tu firma para conseguir que toda persona que acuda a su puesto de trabajo se le realice un test que detecte el Covid-19.\nLa principal finalidad es conseguir que no se expanda de nuevo la enfermedad y no haya una recaída.\nUna vez conseguidas 500.000 firmas haremos llegar al Congreso de los Diputados nuestra petición.\nSi estás de acuerdo comparte conmigo la petición. Sólo co tu ayuda lo conseguiremos.\nCarmen Granados Granados Contactar con el autor de la petición\nAl firmar, autorizo a Carmen Granados Granados a entregar mi firma a quienes tengan poder de decisión sobre este tema.\nTodo el tiempo 3282 3208\n7 días 325 321\n7 días 249 249\nNO ME REPRESENTA LA FUNDACIÓN SECRETARIO GITANO\nEl derecho de petición es un derecho fundamental cuya titularidad corresponde a toda persona física o jurídica, con independencia de su nacionalidad, y que está recogido en el artículo 29 de la Constitución y desarrollado en la Ley Orgánica 4/2001. Es un derecho que se puede ejercer de forma individual o colectiva y consiste en la facultad de dirigirse a los poderes públicos para, o bien poner en conocimiento de estos ciertos hechos, o reclamarles una intervención, o ambas cosas a la vez.Estamos\n7 días 140 140\nTodo el tiempo 102 102\n7 días 102 102\n7 días 106 102\nTodo el tiempo 82 80\n7 días 82 80\nNo al Graffiti de OKUDA en el FARO de AJO (Cantabria)\nEl Gobierno de Cantabria pretende dar la consesión a Okuda (artista callejero) con un presupuesto de 75.000 € para pintar un graffiti en el Faro de Ajo (cantabria), una estructura de 1907 de 18 metros de altura. Un Faro en un Paraje Natural que Okuda pretenden pintar de colores llamativos usando Aerosoles. Firma la petición para evitar su desarrollo.\nTodo el tiempo 72 72\nTodo el tiempo 683 563\n7 días 75 69\nTodo el tiempo 470 463\n7 días 60 60\nTodo el tiempo 58 56\n7 días 58 56


Fernández comprometió financiamiento para 60 obras en Río Negro | LaVOZdeCipolletti\nFernández comprometió financiamiento para 60 obras en Río Negro\nDOCUMENTOS: Listado de obras firmado con Nación\nPosteriormente, ambos mandatarios firmaron convenios por 56 obras en 28 Municipios a través del programa nacional “Argentina Hace I”, por $650 millones (ver link con detalle); obras de saneamiento y agua potable para Catriel, Viedma y General Roca por un total de más de $1.500 millones; y el convenio por la obra en la Avenida Bustillo, por un total superior a los $1.000 millones.\nLa gobernadora Arabela Carreras firmó hoy con el presidente Alberto Fernández el convenio para la realización de obras en los sistemas de agua potable en General Roca, Viedma y Catriel, por más de $1500 millones. Las obras que beneficiarán a estas ciudades se realizarán a través del ENHOSA y el Ministerio de Obras Publicas de Río Negro, y forman parte de los Planes Directores de Agua Potable de cada localidad.


Solamente debe seguir las indicaciones siguientes:\nArtículo: “Lista de Alimentos Alcalinos y sus beneficios”\n“Los Alimentos Alcalinos“\nCurso “Sanar y Adelgazar con la Dieta Alcalina“.\nVídeo: “La Clave es consumir + Alimentos Alcalinos“\nReply agosto 27, 2016\nMuchas gracias por compartir esta información tan importante ya que de esto depende depende tener un entendimiento para hacernos responsables de nuestra salud que tanta falta nos hace entender que este camino es nuestra prioridad para tener una conciencia despierta y para que los hospitales no se encuentren llenos…Dios se lo pagué y mil gracias . Amén y AMÉN\nGracias por tu apoyo Gladys. Todo lo que no escriben lo leemos, y nos alegra saber que te ayudamos un poquito.\nCuando nuestra dieta es alcalina provienen muchas enfermedades serias y cuando nuestra dieta es acida tambien provocan enfermedades serias por eso es bueno estar informado.El balance es muy importante y tener disiplina para comer,hacer ejercicio y descansar.\nLa diferencia entre dulce y azucar es:El azucar endulza pero es malo para la salud la melaza endulza pero no es malo para la salud.Dulce y azucar tienen dos distintos significados.\nBueno yo soy sobreviviente de cáncer, es muy cierto que la alimentación es la base de la salud , sin embargo la genética, es sumamente importante dentro del adn, se encuentran ciertas enfermedades que en la edad adulta aparecen, mi cocina se volvió un laboratorio de frutas y verduras. Sin embargo de vez en cuando mi cuerpo necesitaba un poco de jugo de carne o pollo o el caldillo de frijol, yo creo que mas que nada es comer sano, no pura carne con chile, o con un montón de grasa sino variarle en porciones, no tanta sal, no tanta azúcar. Entre mas natural y con alimentos de buena calidad, me recupere ,ahora como mil veces mas sano y sobre todo el alcohol, definitivamente tuve que retirarlo, hagan pruebas y depende de su metabolismo lograran la mejor dieta sin descompesaciones, cuidense gracias\nReply mayo 3, 2016\nesta bueno el articulo, pero tiene muchos puntos oscuros\n, por ejemplo , el arroz es la base del tratamiento macrobiotico, mucha gente vive muy bien con la mcrobiotica de 5000 ac. y casi no se come crudo en este regimen ¿ como puede ser?, aparte una dieta totalmente alcalina o casi no es viable , no somos gorilas , no asimilamos todo crudo. yo comi solo frutas y verduras crudas durante 5 meses, y si bien no enferme baje tanto de peso que parecia un esqueleto. georges osawa curaba hasta enfermedades mentales comiendo arroz integral ¿ como puede ser esto?\nReply abril 30, 2016\nHay que ser cuidadoso y observar la tabla de los niveles de ácidos y alcalinas. Además según sea el estado de Salud sabrás que debes comer.\nA mi me sirvió mucho este documento.\nReply febrero 14, 2016\nHay alguna otra traduccion para “dulce” que no se “sweet”? De haber entonces, tiene sentido. Si no, me parece contradictorio. La palabra “dulce” aparece en la lista de “alimentos alcalinizantes”. Sin embargo, se recomienda evitar el azucar refinado por volverse muy acido en el organismo. Alguien puede explicarme la inclusion de los dulces en la lista de alcalinos?\nMuy buena la información y completa. Para tener una buena salud y también para bajar peso es importantísimo tener un pH ligeramente alcalino. La acidez es fruto de muchas enfermedades y por ello saber qué alimentos son los alcalinos es algo muy importante.\ncecilia ponce cautivo\nReply enero 16, 2016\nsoy chilena y agradeceria me enviaran la lista\nCecilia Ponce C.\nReply enero 9, 2016\nPOR FAVOR LE AGRADECERIA ME INDICARA, SI LOS ALIMENTOS ALCALINOS QUE UDS, SUGIEREN SON DE UTILIDAD PARA UN HEMANGIOMA, PUES ENTIENDO QUE LOS TUMORES BENIGNOS CONTIENEN VASOS SANGUINEOS, VASOS CAPILARES, VENITAS LOS CUALES CLINICAMENTE SE mueven EN UN MEDIO ACIDO\nJorge, hace 8 meses empezé a tomar medio litro de agua con el zumo de 2 limones y una pizca de bicarbonato de sodio y me desapareció un tumor pequeño, que estaba creciendo, y que tenía en el testículo.\nOtra guía científicamente errónea y…\n2 algas poderosas que además pueden…


Revisión sistemática sobre el uso de mindfulness y compasión a personas en duelo | Centro Mindfulness Madrid\nRevisión sistemática sobre el uso de mindfulness y compasión a personas en duelo\nEl duelo es una experiencia universal y humana. La Psicología ha tratado de formular conceptos que expliquen sus características más importantes, intentando dar todas las respuestas posibles. Se trata de un proceso difícil y multidimensional, influido por factores psicológicos, físicos, sociales y culturales.\nSabemos que existe un vacío en los programas de intervención que se usan en personas que sufren un duelo. Los enfoques de operación en duelo siempre tienen dos caminos, uno para las personas que están atravesando un duelo normal y otra más concreta, para personas que presentan un duelo difícil, donde no se resuelve con la misma naturalidad que un duelo normal y se alarga en el tiempo.\nEn estos últimos años se están llevando a cabo múltiples estudios y programas cuyo elemento común es mindfulness. Las operaciones de mindfulness o “conciencia plena”, son muy numerosas; se utiliza tanto en personas con problemas psicológicos como en individuos sanos que quieren disfrutar de una mejor salud mental.\nHay distintos programas de habilidades mindfulness, pero la mayoría de las investigaciones giran alrededor del MBSR (Mindfulness-Bassed Stress Reduction), MBCT (Mindfulness-Bassed Cognitive Therapy) y MSC (MIndful Self-Compassion).\nEn esta investigación se estudia una población en duelo y se la somete a una aplicación de habilidades mindfulness que consiste en una fusión de los programas MBCT y MSC.\nEl trabajo está dividido en cuatro partes. Las tres primeras tienen como finalidad repasar los contenidos teóricos y los estudios más importantes en el área de conocimiento de mindfulness, compasión y duelo. La última parte es propiamente la investigación y la propuesta del modelo MDC (Mindfulness, duelo y compasión). Se estudian las variables para duelo normal y complicado; ansiedad, depresión y estrés; mindfulness; compasión y felicidad.\nSe han empleado las siguientes escalas: Inventario de Duelo Complicado (IDC), Escala de Depresión, Ansiedad y Estrés (DASS-21), Cuestionario de las Cinco Facetas de Mindfulness (FFMQ), Escala de Autocompasión (SCS), Escala de Satisfacción con la Vida (SWLS) y Escala de Felicidad Subjetiva (SHS).\nLos resultados son muy esperanzadores, cabe resaltar que el programa MDC ha sido eficiente. Por esto, podría utilizarse como un componente psicoeducativo para ayudar a que las personas inmersas en un proceso de duelo admitan su situación de forma consciente y serena. A pesar de que el MDC se enmarca en las terapias de acompañamiento o asesoramiento psicológico, también puede utilizarse como una intervención, tal y como se pone de manifiesto en el presente estudio.\nEn su desarrollo normal, incluye manifestaciones cognitivas afectivas, fisiológicas y conductuales, entre otras (Lacasta y García, 2009; en Gil, 2016).\nPor regla general, la resolución de este proceso es natural y no requiere de operación psicológica o psiquiátrica. En cambio, hay casos en los que el duelo no se resuelve de forma favorable y pasa a considerarse “duelo patológico o complicado”.\nEs difícil estimar su prevalencia, pero diversas investigaciones lo sitúan entre el 7,5 y el 20% de los casos (Barreto, Yi y Soler, 2008). Hay factores de riesgo que median en el duelo y que pueden alertar de una dificultad del proceso.\nEstos factores pueden relacionarse con características personales, la relación con el fallecido, las características de la pérdida, o aspectos relacionales. En el sentido contrario, también hay factores protectores que pueden indicar un mejor pronóstico para sobrellevar las circunstancias ligadas a la pérdida.\nMindfulness podría incluirse entre esas variables porque se trata de una herramienta de autocuidado que promueve estados emocionales positivos, flexibilidad mental y capacidad de encontrar sentido a la experiencia actual (Alonso, 2017).\nSimón (2006), describe el mindfulness como una capacidad humana que consiste en la posibilidad de ser consciente de los contenidos de la mente, momento a momento. La instrucción primordial de la técnica es prestar atención a los contenidos de la conciencia, sean cuales sean.\nLa actitud idónea para desarrollarla incluye diversos componentes, como la aceptación, la abstención del juicio, la mente del principiante, soltar la experiencia o la bondad amorosa. La inclusión de las prácticas meditativas orientales en la ciencia occidental es fruto de un proceso de comunicación de la globalización.\nPor otro lado, la maduración de las terapias cognitivas y el desarrollo de las terapias de tercera generación, ha permitido incluir las técnicas de atención plena como una de sus herramientas. De esto que la investigación psicológica a día de hoy se interese por las posibilidades terapéuticas del mindfulness. Las técnicas terapéuticas que utilizan mindfulness comenzaron a desarrollarse hace 25 años.\nEn la actualidad tienen protocolos y un cuerpo creciente de evidencia científica a su favor. Simón (2006), detalla las principales: la disminución del estrés basada en mindfulness (MBSR; Kabat-Zinn, 1982, 1990), usada para el manejo del estrés, dolor crónico, afrontamiento ante enfermedades y otros contextos psicosociales como el de población reclusa o las relaciones de pareja; la terapia cognitiva fundamentada en mindfulness (MBCT; Segal, Williams y Teasdale, 2002), usada en la prevención de recaídas de la depresión; la terapia de aceptación y compromiso (ACT; Hayes, Strohsal y Wilson, 1999), para elevar la flexibilidad psicológica en situaciones en que la persona no es capaz de vivir en plenitud; y la terapia dialéctica conductual (DBT; Linehan, 1993), utilizada en población con trastorno límite de la personalidad.\nPor todo ello, han surgido nuevas aplicaciones de la práctica de mindfulness que no están tan desarrolladas como las citadas. Este es el caso de la aplicación a los procesos de duelo. Kabat-Zinn (2004), defiende que la práctica de mindfulness en este tipo de procesos nos permite sanar y transformar el dolor de la pérdida en amor y compasión.\nSupone la comprensión de la muerte como parte natural de la vida, y del dolor ante la pérdida de un ser querido. De esta forma, la aceptación de la vulnerabilidad emocional facilitará la redirección del dolor hacia el crecimiento personal.\nLa labor de mindfulness es un proceso que nos permite observar la impermanencia de la experiencia, de la misma forma que ocurre en el proceso de duelo. De esto, su pertinencia para facilitar el problema.\nEsta técnica puede ayudar a normalizar las concentraciones del duelo en todas sus formas, sean pensamientos, emociones, sensaciones o conductas.\nLa finalidad de esta tarea es realizar una revisión sistemática que determine la utilidad y el alcance del mindfulness como terapia en los procesos de duelo tras el fallecimiento de un ser querido.\nSe plantean como objetivos concretos, comprobar el volumen de ensayos dedicados al empleo del mindfulness en personas en proceso de duelo normal o patológico y extraer las claves del conocimiento actual; identificar las variables de los diferentes grupos de investigación para establecer criterios comparativos de los resultados; relacionar las aportaciones de los estudios para establecer el punto actual del problema; discutir las fortalezas, limitaciones y enfoques futuros del campo de interés.\nSe realizó una revisión sistemática de acuerdo a las directrices de la declaración PRISMA (Moher, Liberati, Tetzlaff y Altman, 2009), usando la lista de comprobación de 27 ítems para confirmar la exhaustividad del estudio. Se realizó una búsqueda preliminar para identificar protocolos potencialmente relacionados con el tema, pero no se obtuvo ningún resultado similar.\nEjemplo de estudios\nDebido al apretado volumen de ensayos relacionados con el tema, se incluyeron ensayos controlados aleatorizados, no-aleatorizados experimentales, transversales y longitudinales.\nSe tuvieron en cuenta los resultados publicados en inglés o español, que hubiesen evaluado la eficiencia del mindfulness en procesos de duelo. No se estableció acotación temporal en la búsqueda.\nEjemplo de participantes\nLos alumnos debían ser personas adultas que hubiesen perdido a un familiar o allegado en los últimos meses o años. Se incluyeron los familiares de pacientes paliativos con esperanza de vida menor de un año al inicio de la investigación.\nMedidas de evaluación. Los estudios ofrecen medidas de diferentes variables, entre las que destacan: el nivel de mindfulness, la severidad de los síntomas de duelo, el grado de ansiedad, depresión o estrés postraumático y la percepción de calidad de vida y sentido de vida.\nComo medidas para la evaluación del nivel de mindfulness, seis estudios usaron el Five Facets of Mindfulness Questionaire (Kloeger et al., 2015, Roberts y Montgomery, 2015; Roberts y Montgomery, 2016; Huang et al., 2019; Jain et al., 2019; Scocco, Zerbinati, Preti, Ferrari y Totaro, 2019). Además, se emplearon como medidas complementarias el Cognitive and Affective Mindfulness Scale-Revised (Kloeger et al., 2015) y el Self compassion scale (Scocco et al., 2019).\nPara medir los síntomas de duelo, tres estudios se utilizaron del Inventory of Complicated Grief (O’Connor, Piet y Hougaard, 2014; Knowles et al., 2019; Lenferink, de Keijser, Wessel y Boelen, 2019). Dos estudios usaron la Utrecht Grief Rumination Scale (Lenferink et al., 2017; Knowles et al., 2019). Roberts y Montgomery (2015; 2016) utilizaron la Perinatal Grief Scale. Huang et al. (2019), se valieron del Inventario del duelo revisado de Texas, mientras que Jain et al. (2019), emplearon el Marwit an Meuser Caregiver Grief Inventory.\nLos ensayos incluyeron medidas de los síntomas de ansiedad, depresión o estrés postraumático. De ellos, siete utilizaron instrumentos de evaluación para la ansiedad: Brief Symptom Inventory (BSI) (Fegg et al., 2013; Kloeger et al., 2015), Hopkins Symptom Checklist (HDCL) (Thieleman, Cacciatore y Hill, 2014; Roberts y Montgomery, 2015; Roberts y Montgomery, 2016), Generalized Anxiety Disorder 16 (Huang et al., 2019), Centrality of Event Scale (Knowles et al. 2019) y Profile of Mood States (POMS) (Scocco et al., 2019).\nLa evidencia constatada nos ayuda a profundizar en el estudio y aplicaciones del mindfulness con el fin de ofrecer a las personas en duelo nuevas herramientas de gestión psicológica. Son necesarios más estudios que comparen la eficiencia de las variantes de la técnica frente a otras operaciones empíricamente validadas.\nLa finalidad será desarrollar a partir de ahí, operaciones eficientes y que se adapten a las necesidades universales que supone la pérdida de un ser querido.\nSe ha llevado a cabo una búsqueda sistemática de la literatura en las bases de datos electrónicas Pubmed, Psycinfo y Web of Science.\nLa fusión de los bloques de palabras clave, permitió identificar los estudios entre los cuales doce fueron seleccionados para su revisión.\nLos resultados apuntan a que el mindfulness es eficaz en la disminución de la severidad de los síntomas del duelo, ansiedad, depresión y estrés postraumático, así como el aumento en niveles de mindfulness, calidad de vida y sentido de vida.\nA pesar de todo, son necesarios más estudios, con mayor rigor metodológico, que apoyen estas conclusiones. En Centro Mindfulness Madrid te enseñamos todo sobre esta técnica milenaria. Nuestros cursos de Mindfulness te ayudarán a profundizar en esta terapia.\nMindfulness y los cuidados paliativos


Málaga, séptima provincia española en inversión en planes de pensiones | Diario Sur\nEmpresas malagueñasMálaga, séptima provincia española en inversión en planes de pensiones\nMálaga, séptima provincia española en inversión en planes de pensiones\nEl 14% de los malagueños posee un plan de ahorro a título individual con un total de 228.176 cuentas de partícipes en funcionamiento\nFERNANDO TORRES Domingo, 7 octubre 2018, 13:29\nEl ahorro mediante planes de pensiones individuales creció un 8,2 % en toda España durante el año 2017. El patrimonio medio invertido en este formato en Andalucía se sitúa en 7.535 euros, un 50% más que hace cinco años pese a seguir por debajo de la media nacional (9.743 euros). Este crecimiento se deja notar también en Málaga, que se sitúa como la séptima provincia con mayor patrimonio bruto invertido en planes de pensiones de todo el país.\nSon los datos del último observatorio–estudio elaborado por Inverco (Asociación de Instituciones de Inversión Colectiva y Fondos de Pensiones)–. En ellos se refleja que en Málaga, al cierre del año 2017, había un acumulado en inversión para la jubilación mediante planes de pensiones de 1.791 millones de euros, tan solo dos puestos por debajo de Sevilla (2.067 millones) en la lista nacional.\nEl año pasado cerró con un total de 228.176 cuentas de partícipes en planes de pensiones individuales en Málaga, lo que supone un catorce por ciento de la población total (1.630.615). La inversión media de todos estos planes es de 7.850 euros, muy por debajo de la provincia más abultada de España, Navarra (15.060 euros de media);pero de nuevo tan solo dos puestos detrás de Sevilla (7.913 euros) y por encima de la media andaluza. Además, pese a ser la número 39 de todo el país, es la segunda provincia andaluza en la que sus habitantes destinan más ahorros a planes de pensiones individuales.\nEl 80% del crecimiento se debe al rendimiento de los fondos y no a nuevas aportaciones\nSi se miran más de cerca los datos de Málaga y se comparan con el mismo informe del año 2016, aparece un fenómeno llamativo. El patrimonio ahorrado ha aumentado, pero el número de cuentas de partícipes ha descendido. En el ejercicio anterior había 229.965 planes de inversiones en la provincia, que suponían un acumulado de 1.723 millones de euros (a 7.495 por plan). Por tanto, en 2017 descendieron las cuenta en casi 2.000 puntos, pero el fondo ahorrado creció en casi 70.000 euros, lo que apunta al rédito de los fondos activos y responde a la pirámide de población.\nEl director de estudios del Observatorio Inverco, José Luis Manrique, explica a SUR que el ahorrador malagueño es el que está «más orientado a la inversión colectiva de toda Andalucía», sostiene. También ocurre en fondos de inversión, ya que la ratio que contabiliza el porcentaje de ahorros que se conservan en cuentas bancarias frente al que se dispone a depósitos fijos de futuro es «superior» al resto de provincias de la región. Tal y como explica el experto, el porcentaje de planes de pensiones sobre PIB también despunta en Málaga. «El perfil medio del malagueño sigue la media de Andalucía, por debajo de la nacional, pero la Costa del Sol destaca» –los datos de ambas ratios no se hacen públicos en el informe–.\nAndalucía, Madrid y Cataluña agrupan más de la mitad del acumulado en los planes de pensiones de todo el país\nEn opinión de Manrique, el aumento a nivel nacional y el despunte del acumulado en Málaga lleva a una conclusión:«Hay recorrido para que el inversor andaluz canalice sus ahorros para la jubilación, especialmente al tratarse de productos fiscalmente atractivos».\nNo obstante el incremento del ahorro acumulado en pensiones es un asunto «complejo y trascendental para el futuro de una sociedad». Así, el 80% de este incremento ha sido exclusivamente por el rendimiento de los ahorros ya existentes y no por el resultado de más aportaciones, «que es como debería ser». Manrique considera que «el sistema no está desarrollado» para que las pensiones sean una realidad en España: «Los trabajadores necesitan estímulos para que se aumente el total invertido».\nEn los países de la OCDE, el 48% del PIB está a salvo en planes de pensiones, mientras que en España no se llega al 10%. Este dato argumenta la falta de estímulos que destaca el experto, por lo que «falta mucho» para que de verdad se empiece a pensar en la jubilación. «Parece que todo el mundo es consciente de que las pensiones públicas pueden ser insuficientes si es que no desaparecen, pero no nos ponemos manos a la obra». El patrimonio en Planes de Pensiones Individuales supone el 6,4% del PIB español, en línea con los datos de los dos años anteriores. Si al sistema individual se le sumara el sistema de empleo, apenas alcanzaría el 10% del PIB a nivel nacional, por debajo del umbral mínimo recomendado del 25%,\nEs la media de la que dispone cada cuenta de partícipe en los planes de pensiones malagueños.\nIdentificado el problema, ¿cuál es la solución? Parece que las pensiones en el seno de la empresa podrían ser parte de un nuevo camino hacia la creación de más fondos de ahorro, ya que es una forma de aumentar las retribuciones a los empleados bajo un régimen fiscal diferente, con más facilidades.\nMadrid, Cataluña y Andalucía concentran el 56% del ahorro en Planes de Pensiones, un dato que supera a la población total que representan las tres comunidades juntas: el 48% de la población, según los datos recogidos a diciembre de 2017. El patrimonio acumulado por las familias españolas en Planes de Pensiones Individuales creció un 5,5% en 2017, hasta alcanzar los 74.376 millones de euros.\nEl directorio de empresas 'Quién es quién', gratis con SUR este domingo Los dueños de Mayoral elevan al 5% su participación en Unicaja Banco


Ingredientes para preparar Hallacas\n2 kg. de hojas de plátano\n250 gr. de cebollino\n250 gr. de pimiento rojo dulce\n700 gr. de ternera\n1 kg. de tomates triturados\n250 gr. de pimentón\nCómo preparar Hallacas\nPara hacer el guiso, lo primero que debemos hacer es cortar la carne en trozos pequeños. Ponemos a hervir el pollo, la ternera y el cerdo por separado, echándoles una pastilla de caldo y retirándolos del fuego antes de que la carne se ponga demasiado blanda. No tiramos el caldo del pollo, sino que reservamos.\nPonemos en una olla grande el aceite a calentar y echamos la cebolla y el ajo. Los pochamos bien y añadimos todos los vegetales, que previamente habremos lavado y cortado en trozos pequeños. Rehogamos el conjunto.\nMasa para Tamales Dulces o SaladosLamingtons, Postre Australiano\nDespués, añadimos el pimentón y, pasados unos minutos, las carnes, comenzando por la de ternera y continuando con la de pollo. Terminamos de añadir el resto de ingredientes, excepto el resto de la harina y el colorante.\nPor último, introduciremos en la olla el vino y un poco de harina de maíz. En todo momento estaremos removiendo con una cuchara de madera, hasta que la salsa espese.\nPara hacer la masa, en el agua de cocer el pollo echamos el resto de la harina, el colorante y un poco de aceite. Removemos hasta que formamos una masa compacta, que reservamos.\nComenzamos la preparación de las hallacas cogiendo las hojas del plátano y cortando dos trozos cuadrados, que pondremos uno encima de otro. En el de arriba, untamos un poco de aceite y ponemos sobre él parte de la masa y un poco del guiso, sin pasarnos de cantidad. Lo envolvemos con la otra hoja y atamos el conjunto con cordón de cocinar.\nEn una olla grande ponemos a calentar agua y sal. Cuando hierva, introducimos cada uno de los tamales y los dejamos cocer media hora. Después los damos la vuelta y los dejamos cocer otro cuarto de hora. Si es necesario, hacer varias tandas.\nPara ganar en sabor, es conveniente hacer el guiso un día antes de que se vayan a consumir las hallacas.\nLas hallacas son típicas de la cocina criolla venezolana. Se suelen tomar en Navidad, ya que es un plato bastante elaborado. La receta pasan de generación en generación, por lo que va evolucionando y presenta variaciones según dónde nos encontremos.\nHallacas de arroz\nHallacas de platano\nHallacas de mariscos\nHallacas de yuca\nHallacas de maiz\nHallacas del tachira\nHallacas de pollo ecuatorianas\nHallacas de la region insular


Alberto Payo, 16 de diciembre de 2011, 12:47\nRIM ha revelado que su próxima generación de smartphones con la plataforma móvil del tablet Playbook no estará lista para el primer trimestre del año.\nResearch in Motion se ha visto obligada a hacer variaciones en su roadmap para 2012. El fabricante no tendrá preparados sus teléfonos con el sistema operativo QNX para las próximas semanas, como había prometido. El lanzamiento de estas primeras BlackBerry con la plataforma ya incorporada a su tablet Playbook va a retrasarse hasta la “última parte” del año.\nAsí lo ha señalado la compañía durante una conferencia con analistas. En la misma RIM ha aprovechado también para comunicar sus resultados de su tercer trimestre fiscal, también poco alentadores. Las ganancias de la empresa canadiense han caído un 71% hasta los 256 millones de dólares, desde los 911 millones cosechados en el mismo intervalo de 2010. Esta bajada se debería principalmente a los 485 millones de dólares de gastos que la compañía ha tenido que asumir para absorber las unidades no vendidas de su tablet.\nLos ingresos de RIM también han caído un 5%, pasando de 5.500 millones de dólares a 5.170 en el último año. En el tercer trimestre fiscal, la empresa ha vendido 14,1 millones de BlackBerry, pero tan solo 150.000 Playbooks.\nEstas informaciones han hecho que las acciones de la canadiense se precipitaran ayer un 8,3%.\nÚltimamente todo parecen malas noticas en la casa de Jim Balsille y Mike Lazaridis. Otro de sus lanzamientos, el sistema operativo BBX también ha sufrido problemas a causa de una demanda por su denominación. RIM ha decidido modificar el nombre y llamar a su sistema operativo simplemente “BlackBerry 10”, una apuesta que tampoco habría entusiasmado a sus inversores.


La invisibilidad del puerperio | LIBERTAD CONDICIONAL\nde angulita 17 de abril de 2013 confesionario el lado b la invisibilidad del puerperio maternidad camino de ida publicidad de madres felices puerperio revolución hormonal\nComúnmente se conoce como puerperio a los 40 días posteriores al nacimiento del hijo, relacionado con la famosa cuarentena que es el tiempo que tarda en cicatrizar y recuperarse la vagina de la mujer después del parto y la episiotomía. Bueno, vengo a contarles que el puerperio es más que eso. Es más que una definición clínica sobre el tiempo de espera recomendable antes de retomar las actividades sexuales. El puerperio es un qui-lom-bo. Es un torbellino de emociones, confusiones, sentimientos encontrados, ganas de llorar y fragilidad emocional.\n¿Por qué no se habla del puerperio? ¿Por qué está invisibilizado? Creo que porque el mundo está apurado porque una vuelva rápido a las actividades laborales, al cuerpo pre parto, a la rapidez mental, a la disposición social, etc. Y reconocer que el puerperio puede extenderse más allá de los 40 días que dicen los manuales, que puede tomarnos 1 año, 2 años o más volver a recuperar nuestra identidad y nuestro ritmo anterior al nacimiento de nuestros hijos, significaría tener que replantearnos una larga lista de cuestiones sobre como nos comportamos socialmente con las madres, con los padres y con los bebitos.\nLas licencias laborales por maternidad de 3 meses nos resultarían un chiste (lo son) y las flamantes mamás famosas que aparecen en las revistas con sus cuerpos esculturales a días de parir nos indignarían hasta el hartazgo. Sin embargo muchas de nosotras terminamos sintiéndonos frustradas y deprimidas por no alcanzar ciertos estándares físicos y emocionales, sin poder detenernos a pensar en el profundo cambio que implica para una mujer la llegada de su hijo.\nLo más peligroso es que a muchas mujeres les terminan diagnosticando depresión pos parto o puerperal, con medicación incluida, cuando lo que les (nos) sucede es nada más y nada menos que un giro de 180° en nuestras vidas por la llegada de un bebé 100% dependiente de nosotras. Sufrimos una terrible revolución hormonal después de parir, en donde el cuerpo vacío debe volver a su estadio pre embarazo, además de la pérdida de todos los lugares de identificación: el trabajo, los espacios sociales, las salidas con amigas, el gimnasio, la peluquería. Todo, todo, todo nos es ajeno, nos es ruidoso, nos da ganas de llorar. A esto se suman las molestias físicas causadas por el parto o la cesárea: cicatrización de la episiotomía o de la herida de la cesárea, hemorroides, la alienación que sentimos al ver nuestro cuerpo en el espejo, dolor y sangrado de los pechos, y la tiranía de un ser humano pequeñito que lo más probable es que llore cuando por fin te pudiste sentar a comer y no te deje dormir lo que vos necesitás (pero son lo más lindo del mundo, no?)\nNada más alejado de mi intención que sacarle a la gente las ganas de tener hijos. Sólo creo que es muy importante comprender el estado dificultoso que atravesamos las mujeres después tener un bebé -que no dura el mismo lapso de tiempo para todas- para poder bajar las exigencias hacia ellas y no esperar que sean como las mujeres de plástico que salen en la tele o las revistas diciendo “ser madre me aumentó la pasión”\n41 pensamientos en “La invisibilidad del puerperio”\n27 de abril de 2013 en 10:41\nHola Cecilia! La imagen de Blancanieves es de una serie que se llama “Fallen princesses” de la artista Dina Goldstein. Dejo el link de todo el trabajo que hizo punkeando a las princesas http://www.fallenprincesses.com/fallenprincesses.html\n19 de abril de 2013 en 18:39\nQue grosa la imagen de Blancanieves superada por las circunstancias!!! Me encantó!!!\n19 de abril de 2013 en 10:39\nYa creo que ninguna se siente extraterrestre ja! Estamos más catárticas que nunca. Me encantaría que lo escribas y leerlo, o lo publicamos acá. Loviu 2!\nEl puerperio es mi tema preferido. A mí no me pasó tanto por lo físico, a los quince días tenía el mismo peso que antes de parir. Tenía al niño más bueno del mundo, que dormía de corrido y era un angel. Pero en el bocho…mamita, era un corso a contramano. Volví a laburar al toque porque no quería saber nada con quedarme en mi casa. Algún día me voy a animar a escribir lo infernal que fue mi puerperio así ninguna se siente un extraterrestre. loviu, angus\n19 de abril de 2013 en 9:53\nTrabajar part time es un gran recurso! Cuándo laburás muchas horas la licencia te mete para adentro de tu casa y es muy violento el cambio. Querés volver a laburar lo más rápido posible y cuando retomás, te da mucha culpa o los extrañás. Trabajar unas horas e ir haciendo la “reinserción” progresivamente para mi es lo más.\n19 de abril de 2013 en 9:36\nParí en enero. Volver a trabajar en marzo (dos veces por semana, dando clases en la facultad) a mí me ayudó con el puerpèrio Esas horas fuera de casa me permitieron conectarme con mi vida anterior, podía sentirme una inútil con mi hija pero era un pro en mi trabajo. Otra cosa: los bebés los primeros meses son muy aburridos, recién cuando empiezan a sonreír son más copados y es más fácil establecer la relación con el alien que llegó a tu casa. Cuando mi hija tenía seis meses nos juntamos con mis ex cras de colegio, y le dije a una embarazada: “los primeros tres meses son muy difíciles”. Otra amiga que tiene dos hijas más grandes nos miró, se mató de risa y dijo “los primeros tres AÑOS son muy difíciles” la amé.\n18 de abril de 2013 en 12:07\nGracias Lu!! Con el segundo una ya está un poco mas preparada por suerte. Millón de besos 🙂\n18 de abril de 2013 en 12:03\nTe cuento algo super personal: por diversas razones tuve que ponerme en actividad al 6° día de mi cesárea. Cuando la empresa es tuya los cheques te los cubre mongo. También laburo en relación de dependencia, y con la licencia tuve cero problema. Pero cuando enseguida retomé las sesiones con mi psicóloga (enseguida es la misma semana que me dieron de alta del sanatorio), ella me dijo “ah, qué bueno que volviste, pensé que ibas a tardar unos meses en volver”. A lo que le contesté que mi vida continúa. Ella, que es una genia, me dijo “tu vida externa continuará, mi querida, pero eso no quita que estás en pleno puerperio y más vale que te vayas haciendo cargo. El puerperio dura hasta el año de haber parido” (sic).\nLa amé. No sabés cuánto me ayudaron esas palabras para afrontar todo lo que vino después. Me dio paz, mucha paz.\n¡Feliz puerperio, angu!\n18 de abril de 2013 en 11:33\nLas emociones “mal ecualizadas” es una genial descripción. El tema sexo, reencuentro, cuerpo, lo estoy pensando para otro post porque es verdaderamente un capítulo aparte. Gracias por comentar Flor! Todas dejamos muuucho en la sala de partos aunque hayan pasado los años.\nme identifico mucho con la forma en que describiste. No me duró demasiado, pero sentí que tenía las emociones mal ecualizadas. Además no podía seguir ninguna conversación. Otro temita, no menor, es volver a reencontrarte con tu cuerpo, con tu pareja, con tus zonas erógenas, cuando todo se ha puesto al servicio de la maternidad y vaya estado en el que una a quedado…. 4 años después sigo sintiendo que parte de eso quedó en la sala de partos\n18 de abril de 2013 en 11:18\nTal cual Susana, todo gira en torno al bebé y las mamás sufrimos mucha desprotección y, en definitiva, somos quienes después tenemos q hacernos cargo de ellos (fisica y emocionalmente). te deseo lo mejor y ojalá que pronto te sientas bien!! un beso grande\n18 de abril de 2013 en 11:15\n18 de abril de 2013 en 11:14\nGracias Mer por las cosas lindas! Acá estamos para acompañarnos. Un beso grande!\n18 de abril de 2013 en 11:05\nUf, qué buen post. Me harrrrta el discurso único y markentinero de la maternidad y el postparto: gritemos a los cuatro vientos la verdad! El puerperio es un bajón. Yo lloraba sin parar y mi pareja se reía de mi, no podía entender ni remotamente lo que me pasaba. Me abrumaba la fragilidad y la dependencia de mi hija. Tenía miedo de todo. La gente me decía: “disfrutá de este momento porque es lo más lindo que te pasa en la vida” y yo los miraba como si fueran extraterrestres (y encima con culpa por no sentir eso!). El primer mes se me hizo eterno. Encima hacía frío y llovía y por 20 días no salí de mi casa, una locura total. Los 40 días supuestos son ridículos. Pero va pasando. Ya pasó casi un año y voy de a poco sintiéndome parte del mundo de nuevo. De un mundo nuevo, por cierto.\nGracias Agus por tus posts tan geniales siempre, por tu sinceridad y tu inteligencia! Es un placer leerte, de verdad.\nCapaz nuestras miradas son un poco apocalípticas. Cada una vive su propia experiencia. Si el bebé duerme bien tenés un puntazo a favor, y la otra clave para mi es hablar mucho con tu pareja, explicarle lo que sentis, para que te acompañe lo más posible. Se acerca la fecha Chivi, que nerrrvios!\nYo hace no mucho me sentía tan, pero tan optimista!\nMi prima una vez me dijo: “El primer mes es oscuro” y yo no era capaz de entender qué me quería decir con eso. Pensaba que era imposible que pase algo así, incluso lo hablé en terapia, absolutamente convencida de que a mi no me iba a pasar.\nAhora que estoy más cerca de la fecha, y con tantas experiencias leídas, todas coincidiendo en que si, es oscuro y difícil, me da miedo, y a veces entro en pánico, pero no hay nada que pueda hacer más que intentar ser fuerte y prepararme para lo que se viene.\nLas licencias dan risa, no se cuándo implementaron estos períodos pero es increíble que siga siendo de esta manera. Y para los padres dos días es una verguenza!\nTe mando un beso grande, me encantó el post!\n18 de abril de 2013 en 9:24\nRomi! que bueno que contás lo de la teta porque a mi me pasó lo mismo. No lo disfrutaba y sufría horrores, mucho sangrado. Hoy mi gordo de casi 3 meses también toma mamadera y de a poco, como vos decís, uno va encontrando otro tipo de normalidad, pero normalidad al fin. beso grande!\n18 de abril de 2013 en 9:03\nYo me sentía una basura porque darle la teta a mi beba me resultaba feo. En todos lados me vendieron que la lactancia era Disney, y yo la sufrí horrores! me resultaba incómodo, estaba muy lastimada… me quedé sin leche al mes, encima, así que ahora está con mamadera mi gorda.\nY el primer mes fue caótico. No sabía que hacer, creí que mi vida estaba arruinada para siempre! jaja.\nAhora está a punto de cumplir los 3 meses, y de a poco vamos recuperando la normalidad (otra normalidad, obviamente no la de antes). Pero bueno, yo tuve la posibilidad de tomarme una licencia larga… voy a volver a trabajar dentro de unos meses recién, pero si, la licencia es un chiste. Y los padres??? a mi marido le tocaron DOS días! y si la nena nacía un sábado, no tenía ninguna, porque son dos días corridos. Un horror…\nAh, y lo peor es cuando te dan al bebé, y de repente te encontras con una cosa chiquita que llora, y ahí pensás “que hago ahora con esto?”, jaja\nPero ya está, ya me enamoré completamente. Es una época de mierda y muy linda a la vez, pero pasa, y de a poco una aprende a disfrutarla.\nSiento una mezcla de “yo lo viví porque me va a pasar lo mismo”? El primer bebe parto puerperio fueron durísimos para mi. Nadie me dijo qué era, ni cómo sobrellevarlo. A lo sumo te decían que de ser el ombligo del mundo pasabas a ser el culo del mismo. Pero jamás todas las peripecias de las que hablamos. Yo también hice un post en mi blog sobre la duración de las licencias… son mínimas… para padres y madres. Pedir que esto sea Europa es utópico pero pedir entre 6 meses y un año me parece lógico. El país debería pensar qué generaciones futuras queremos y ahí dar estos beneficios. Porque solo crecen niños sanos, fuertes e íntegros cuando la familia está presente. Y en una sociedad que labura entre 7 y 12 horas tanto hombres como mujeres, y se nos exige destacar en las carreras y horas extras y etc… los hijos siempre son relegados.\nTal cual. Además, insisto, es muy dificil explicarselo a las parejas porque ni siquiera una sabe muy bien que le pasa. No es nada específico y es toda una angustia que te inunda el cuerpo, sumado a la culpa por sentir eso en un momento de supuesta felicidad. Que todos sepan!!\n17 de abril de 2013 en 19:23\nInvisibilidad. Hace pocos días hice un post que se llamaba “Lo invisible”. Y ahí hablaba de lo que no entra en las redes sociales, de mi vuelta cmo mamá al cara a cara, el mimo, a lo analógico. Lo más positivo de todo eso que no se ve.\nPero también hice en su momento un post que se llaama “Primeriza, puérpera y monotemática”. … los primeros 15 días de mi hijo fueron buenos en líneas grales, porque dormía! Pero luego se vino el fatídico e infinito enero. Dios. Días laaaaaaaaaaargos, calurosos, cansancio, no poder ni ir a hacer pis, gritar, escuchar consejos pelotudos, no dormir, estar clavada a la silla 9 horas al día dando la teta. Ni por lejos se pareció a un idilio. Besos enormes. Te seguiré leyendo. c.\n17 de abril de 2013 en 19:10\nClap, clap, clap!! Muy bien expresado!\nHace poco que empecé a seguir varios blogs de maternidad y es la primera vez que comento.\nCuánta razón tenés! A mí me ayudó mucho tener amigas con la honestidad de contarme lo lindo y lo feo y, a veces, el saber lo que te espera hace que estés un poco más preparada para respetarte lo que te toque y saber que no hay “bien” ni “mal” y que lo ideal es lo que se puede, que tener un puerperio difícil no significa que quieras menos a tus hijos ni te hace peor madre.\nTe felicito por la honestidad de tu post, estoy segura de que a muchas madres y futuras madres les va a servir para no sentirse tan solas!\n17 de abril de 2013 en 17:27\nSiii Majo! Es tal cual, es un rompecabezas con piezas de distintos juegos. Hay q tener paciencia y hablar mucho. La terapia re ayuda. Un beso grande!!\n17 de abril de 2013 en 17:13\nme encanta leerte, yo me siento puérpera a un año de la llegada de mi hijo, me es imposible pensar en volver a la vida con el ritmo anterior. Y sin embargo, como bien dice el artículo que hay más arriba, fue un momento de redescubrirme, redefinirme. Me acuerdo que una de las primeras sesiones de terapia que tuve cuando volví con mi terapeuta cuando nació Félix, decía que me sentía como un rompecabezas donde todo encajaba y que me había caido una pieza que no sabía como encajar en el resto del total de las cosas, y ella me dijo que ahora todo el puzzle era nuevo y que había que barajar y dar de nuevo. Y es así, es nuevo, es raro, y se vive con culpa porque supuestamente es lo mejor que te pasó en la vida, pero a veces no lo es, y está bueno decirlo, y que la gente se haga eco de eso.\n17 de abril de 2013 en 16:31\nsi, maría. es muy dificil. pero nadie lo va a decir por nosotras si no lo hacemos. un beso grande!\n17 de abril de 2013 en 16:11\nyo, a un año y 5 meses masomeno de haber parido el coso, la verdat, recién me siento saliendo del puerperio\nda mucha vergüenza decirlo, porque no está aceptado para nada, una tiene que volver a la normalidad con un chasquido de dedos y… no, no pasa\n17 de abril de 2013 en 15:16\nentonces me quedo mas tranquila y lloro sin esperar que me comprenda. No es que el sea un pelotudo entonces, entiendo que es general.\n17 de abril de 2013 en 14:47\nCómo estamos las puérperas con la catarsis!!!!\nAgus buenísimo post! y si… es una cagada y coincido en que no dura los 40 día estipulados…a mi me duro mucho mas! y ni te cuento cuando a los 4 meses del primero empece a laburar! sentía que una cosa no era compatible con la otra, culpas, agotamiento, horarios, vivir a mil.. un stress, con el segundo fue un poco diferente. Sinceramente siempre digo que los primeros dias / mes del bebe fueron una cagada!!! no tengo ganas de volver a pasar por lo mismo… las licencias no la pude disfrutar a pleno como hubiera querido, por lo menos los primeros meses…\nsiempre digo lo mismo! se hace del embarazo y maternidad puro marketing, si bien es lo mas lindo que puede haber, tb tiene su parte “difícil” que nadie te la cuenta!! salvo vos obvio!! ja! siempre hablo con mis a,migas de eso y después me dicen “cuanta razon tenias!!!”\nlo primero que pregunto cuando voy a visitar a una amiga es “como estas vos, como te sentis??” me acuerdo que cuando venian a verme me dicían “ay estas feliz no??” y yo me sentia una basura que por un lado lo estaba y por otro no!!!\nGracias por comentar!! Acá venimos a decir lo que nos pasa de verdad, y a la culpa le hacemos fushh. Besos!!\n17 de abril de 2013 en 14:42\nme parece estar leyendo algo escrito por mi!!! (aunque lamentablemente yo no escribo tan bien) la verdad nadie te cuenta la verdad de la milanesa, sólo te dicen “es lo mejor que te puede oasar en la vida”, y entonces te sentís culpable y una loca porque vos no estas disfrutando nada esta nueva vida que tenés y de ese bebé que por momentos te parece que demanda más de lo que una puede responder, tanto física como mentalmente….\ntengo una beba de dos meses y todavía estoy en pleno puerperio, eso de los 40 días que se lo cuenten a otra….! me encata tu blog, es la primera vez que comento, pero me sentí muy identificada con todos los posts, no estamos tan solas en esto!!\n17 de abril de 2013 en 14:27\nNo, mamita. No entienden un carajo!!\nNo se la parte de poder explicar. Estoy intentando de explicarle a eltipo porque lloro zarpado y no creo que me entienda demasiado.\n17 de abril de 2013 en 14:22\nNo me odies! Te juro que pasa más rápido de lo una que se imagina. Además si lo que te pasa lo podés explicar con palabras, tiene un sentido (y lo tiene) se hace más llevadero.\n17 de abril de 2013 en 14:21\nSiento tanto miedo de esto! Y tanta cosa que no se dice, siento como que las mujeres que pasan por el puerperio pertenecen a un grupo selecto que juran silencio para no contarte LA MIERDA que se te viene….nadie nunca te dice todo esto.\n17 de abril de 2013 en 13:44\nQue lindo post, Flor. Lo bueno de todo esto es que en un momento pasa, a medida que crecen se hace más fácil creo yo\n17 de abril de 2013 en 13:40\nNo puedo opinar en carne propia aún. Tampoco quiero dramatizar (porque a veces exagero) pensando que el puerperio es lo peor del universo y que me la voy a pasar llorando y peleándome con todo el mundo. Me quedo con que es difícil y veremos cómo lo llevo. Hace unos días leí un post muy bueno sobre este tema. Lo comparto por si a alguien le interesa: http://revoluciondelamor.wordpress.com/2012/03/07/la-maternidad-es-invisible-a-los-ojos-de-la-sociedad/\n17 de abril de 2013 en 13:27\nObvio Lu, a cada una le dura distinto. Está bueno lo que planteás Cin, y es una cosa que se me pasó de largo en el post: LAS PAREJAS NO LO ENTIENDEN. También es muy dificil explicarles que no es algo personal contra ellos ni una “infelicidad” que va a durar toda la vida. Es una etapa donde una se encuentra tan enajenada que es muy dificil de sobrellevar. Besos a las dos!\n17 de abril de 2013 en 13:26\nnunca mejor explicado…qué bien hace leerte Agu! sos muy grosa (me doy cuenta ahora que muy probablemente yo siga atravesando el puerperio después de un año y 7 meses de haber parido)\n17 de abril de 2013 en 13:20\nEs una batalla cultural que tenemos que dar. Acá en La Plata la Universidad ya da 6 meses de licencia y se está proponiendo que los padres tengan 20 días de licencia en lugar de 5… Creo que en la administración pública provincial de Córdoba también dan 6 meses a las madres. Lejos estamos de los 3 años que dan en Europa, pero obviamente tiene que ver con las necesidades del mundo laboral. Sin embargo creo que la ampliación de la licencia serviría no sólo para que la madre al no tener la presión de volver a trabajar esté más descansada, sino también para que familiares y amigos y la sociedad en general empiecen a visibilizar el fenómeno. Yo me he sentido incomprendida por amigas sin hijos y hasta por mi propia pareja. En el mundo laboral desarrollo estrategias para posponer. Pero bueno, es el huevo o la gallina. No sé por dónde empieza el cambio, pero seguro post como este ayudan…


El descontento occidental es el fruto indeseado de la sociedad opulenta. Parece responder al principio de cuanto mejor, peor. - Argumentos - La Razón de la Proa - Plataforma informativa - Foro Sigüenza\nGonzalo Cerezo Barredo y su «Estado de malestar»\nEl punto crucial en el que buscamos explicaciones sin encontrarlas, es el descontento en el mundo occidental, es decir, el malestar en el estado de bienestar. (...) El descontento occidental es el fruto indeseado de la sociedad opulenta. Parece responder al principio de cuanto mejor, peor.\nCuadernos de Encuentro Luis Buceta Gonzalo Cerezo Artículo destacado\nEs en los países más adelantados del bienestar material, y con sistemas avanzados de libertad y democracia, donde el malestar desde el bienestar se produce en una juventud educada con todo su alcance y sin carencia sensibles.\nEn medio de esta época insegura de la pandemia del coronavirus y de la incompetencia de nuestro gobierno, los españoles hemos visto trastornada nuestras vidas como nunca hubiéramos podido pensar que podía ocurrir. Los que ya tenemos años, noventa y dos, hemos pasado por dramáticas situaciones pero lo que está ocurriendo durante ya casi un año nunca creíamos que podría ocurrir, ni nunca hemos sentido orfandad, porque dentro de los difíciles momentos que hemos atravesado, siempre hemos sentido que España estaba gobernada con sensatez, sentido común y buena voluntad, aunque pudiera equivocarse, pero ahora…\nLa sensación es que nada ni nadie sabe lo que pasa, dentro de un cúmulo de confusas actuaciones fuera de la realidad con normas contradictorias y sin objetivos claros de futuro. Todo este exordio viene al caso de que se ha roto la normalidad de nuestras vidas y la comunicación humana y directa con las personas.\nEn el número 140, correspondiente a la primavera del 2020, de la revista Cuadernos de Encuentro, encontramos un artículo de Gonzalo Cerezo Barredo con el sugestivo título Estado de malestar , que por su contenido merece ser comentado y tenido en cuenta, también, por las circunstancias biográficas del autor que ya adelanto que era un entrañable amigo de muchos años de peripecias comunes.\nLa preocupación y dictamen central del artículo está en que «en contraposición al estado de bienestar a que aspiran la sociedad occidental contemporánea, se empieza a hablar hoy en día de lo que pudiera definirse como "estado de malestar"». Esta contraposición se manifiesta en un descontento que, desde hace años, se produce en calles y plazas de diversos países, mediante violentas demostraciones de protesta y malestar.\nEfectivamente, según Cerezo, vivimos tiempos turbulentos que entiende que suelen ocurrir «en encrucijadas históricas que aventan profundos cambios en el entorno social». Aunque inicialmente están las protestas de 1964 en Berkeley por la guerra de Vietnam, considera que el hito primario de esta evolución es el Mayo francés del 1968 que de considerarse inicialmente con un significado político, con el transcurso del tiempo ha ido cobrando «un significado de hondo calado sociológico, antropológico e, incluso, filosófico». Las protestas en 1970, en Alemania, por la crisis de los misiles, las del gigante chino que culminaron en la plaza de Tiananmen con la cruenta represión del régimen, a finales de los ochenta, dentro de la tensión de la «guerra fría».\nEste periodo pareció aliviado y llenó de optimismo y regocijo al mundo occidental con el acontecimiento crucial de la caída del Muro de Berlín en 1989, consecuencia de la descomposición de la Rusia Soviética y sus satélites europeos. Sin embargo, poco duró esta euforia y optimismo, creyendo que la paz y la concordia se habían apoderado de Europa y Occidente. Desgraciadamente surgió de nuevo la violencia a través de los llamados chalecos amarillos en Francia y desde la primavera árabe 2010, han alcanzado su cenit las protestas y aparecido turbulentos movimientos de masas en estos últimos años del siglo XXI.\nPersonalmente, estoy de acuerdo con los ejemplos de malestar y protesta que nos presenta Gonzalo Cerezo y que quiere corroborar con el contenido que Andrés González Martin presenta en su obra El año de Joker, que afirma que estamos en una época de protesta global. Esta generalización la considero exagerada si tratamos de identificar las causas y explicaciones de la protesta, ya que entiendo que pueden ser significativamente diferenciados y, por lo tanto, no se pueden englobar en un único significado, entre otras razones porque el malestar en el bienestar es muy diferente que el malestar que quiere alcanzar un mínimo de humano bienestar.\nLas razones, causas y objetivos de la protesta global son diferentes ya que al haber alcanzado, el mundo occidental, un atractivo estado de bienestar puede considerarse como señuelo y acicate para aquellos que permanecen en un situación de malestar infrahumano y quieren, con todo el derecho, alcanzar un satisfactorio bienestar.\nEl propio Gonzalo Cerezo, al aceptar la tesis de González Martín, señala que si bien los diversos países que van desde Hong Kong a Chile, extremos del cordón violento e incendiario, pasando, entre otros por India, Irán, Egipto, Túnez, Brasil, etc., presentan protestas y se pueden identificar causas locales pero en todas ellas pueden encontrarse explicaciones de mayor calada.\nEfectivamente, comparto esta opinión pero entiendo que la razón del estado de malestar habría que diferenciarla a través de situaciones locales aunque haya un fondo de objetivos y deseos universales.\nEl punto crucial en el que buscamos explicaciones sin encontrarlas, es el descontento en el mundo occidental, es decir, el malestar en el estado de bienestar. El malestar en este mundo desarrollado que es el mejor hasta ahora alcanzado, lo cual no quiere decir que no pueda ni deba mejorarse, superando las incongruencias que en él se presentan, surgiendo movimiento voluntaristas que pretenden configurar la historia a su medida mediante medidas abstractas y pretenden destruir lo existente para luego construir su utópico bienestar.\nEs precisamente en los países más adelantados del bienestar material, y con sistemas avanzados de libertad y democracia, donde el malestar desde el bienestar se produce en una juventud educada con todo su alcance y sin carencia sensibles. Como Gonzalo trae a colación, Huntington, en su choque de civilizaciones, considera que el descontento occidental es el fruto indeseado de la sociedad opulenta. Parece responder al principio de cuanto mejor, peor.\nEn el planteamiento de González Martin se atribuye esta explosión social al menos a tres factores: Sería el primero, la autonomía individual frente a cualquier ética, creencia o proyecto para afirmar su opción sin necesidad de justificación coherente. Una segunda, podría ser la desconfianza con el legado cultural y social heredado. La tercera, la pérdida de confianza en el futuro. Siguiendo el hilo de la obra y autor citado, Gonzalo Cerezo viene a señalar que el optimismo y satisfacción de tener por delante un futuro abierto ha desaparecido. «La falta de liderazgo y magisterio; la desesperanza en un futuro incierto; la desafección a las instituciones presuntamente referenciales…, unido todo ello a la desconfianza en los instrumentos socializadores de integración comunitaria, que habían servido a las generaciones anteriores (familia, medios de comunicación, asociaciones, partidos…) ha situado a la juventud en el epicentro de la lucha social. Contrariamente a sus progenitores carecen, sin embargo, de proyecto, programa o ideal constructivo. Su único vínculo y única razón de ser, parece consistir en la protesta por la protesta».\nTermina su artículo aceptando la conclusión desasosegada que ofrece González Martín, de que la cólera no va a ceder: «No hemos hecho otra cosa que inaugurar una era marcada por el descontento y la pasión». Pero junto a todo esto, Gonzalo Cerezo recuerda que en el contexto de este planteamiento viene a resultar oportuno el recuerdo del anticipado diagnóstico de Ortega y Gasset en su Rebelión de las Masas, abriendo un camino que ha venido advirtiendo desde hace un siglo: el proceso negativo que lleva la Civilización Occidental. Efectivamente, Ortega, precursor, y otros pensadores posteriores quisieron advertir y buscar las causas de ese devenir hacia la autonomía personal sin barreras éticas, la desconfianza y, aun peor, desprecio por el legado cultural y social heredado y la pérdida de la confianza en el futuro.\nNo es este el momento para indagar el pensamiento de estos autores, porque merece una amplitud y atención más amplia, dentro del apasionante tema planteado por Gonzalo Cerezo en su sugestivo artículo Estado de malestar. Efectivamente existen magníficos estudios sobre lo que nos está pasando, pero, desgraciadamente, nadie nos ha dicho que es lo que se tiene que hacer para superar esta decadente situación.\nEsta breve y modesta glosa del artículo de Gonzalo, además de su merecimiento por haber recordado el punto álgido y clave de nuestro tiempo, representa un entrañable recuerdo al amigo y camarada en los ideales joseantonianos de España y de Europa, que nos hemos enterado de su muerte, sin conocer sus circunstancias, en medio de esta pandemia que ha trastocado nuestras vidas como nunca se nos hubiera pasado por la cabeza.\nGonzalo Cerezo era una mente clara, con una gran capacidad de análisis, siempre sereno y conciliador, pero con firmes creencias políticas, sociales y religiosas. Era un profundo cristiano abierto a la libertad y a la dignidad de la persona, como creada por Dios y caminando en el quehacer de su vida, a la vida eterna que nos abrió Jesucristo. Hemos disfrutado de su siempre interesante y profunda conversación y cuando él hablaba en nuestras comidas mensuales de Plataforma o el anual del 29 de Octubre era escuchado con atención porque siempre su aportación era sustanciosa y constructiva. Con el también entrañable Eduardo Navarro, Gonzalo y yo fuimos los coordinadores del libro Homenaje a José Antonio en su Centenario (1903-2003), que fue el primer gran libro que, siempre con el impulso y entusiasmo del inolvidable secretario general, Jaime Suarez, publicó Plataforma 2003; en esa misma fecha inició la amplia biblioteca publicada por esa asociación que culmina con las Obras Completas de José Antonio Primo de Rivera, con el deseo de dejar constancia para la memoria colectiva de nuestro tiempo y para las generaciones futuras, «como patrimonio común de todos los españoles, al que pertenece por su vida y su muerte», como afirmó desde el principio la clarividencia de Jaime Suarez. Los que vamos quedando, lamentamos profundamente la pérdida del magisterio de Gonzalo Cerezo Barredo y estamos seguros que con su firme esperanza cristiana haya alcanzado la meta de Dios.\nEscritor y periodista asturiano, que fue miembro de Plataforma 2003, murió en Madrid el pasado 19 de marzo, recién cumplidos los 94 años, afectado por coronavirus.\nPublicada por La Razón de la Proa en Domingo, 22 de marzo de 2020\n Último artículo de nuestro amigo y colaborador antes de que nos dejara a causa del covid (N. de la R.). Leerlo aquí...\nHEMOS LEÍDO EN 'CUADERNOS DE ENCUENTRO' | Gonzalo Cerezo Por contraposición al estado de bienestar en que aspira la...\nPublicada por La Razón de la Proa en Martes, 21 de abril de 2020


Viajá conectado: llevá tu WiFi portable para hasta 5 dispositivos - Buena Vibra\nViajá conectado: llevá tu WiFi portable para hasta 5 dispositivos\nLa empresa BeConnected ofrece un dispositivo especial para viajeros, que se conecta a las redes de celulares del país al que llegás. Internet segura y al mejor precio.\nNos hemos acostumbrado a tener Internet las 24 horas del día y dependemos del celular con datos para resolver un montón de cuestiones, desde saber dónde comer hasta resolver un trámite bancario. Por eso, cuando viajamos, el tema de la conectividad se vuelve un problema que conviene prever, porque sabemos que nos terminaremos conectando más de una vez y que el costo del roaming de datos puede hacer estallar nuestro presupuesto. Si es tu caso, si no querés depender de encontrar wifi gratis cada tanto ni abultar tu factura de teléfono a tu regreso, tu solución se llama BeConnected, una empresa que te garantiza conexión vayas donde vayas, sin grandes gastos ni sorpresas desagradables.\nPara los viajeros, un enrutador WiFi portátil soluciona el problema de acceder a Internet en cualquier lugar y a cualquier hora\nLo primero que hacemos al llegar a un lugar es ver si podemos acceder a una red wifi gratis o abierta. Pero en muchos lugares no hay conexión, o es lenta para conectarse o, lo más preocupante, son redes inseguras. Para evitar estos trastornos y para poder contar con acceso directo a internet estés donde estés, la empresa argentina BeConnected ofrece un producto a la medida del viajero moderno: un “wifi portable”, un pequeño dispositivo, del tamaño de un celular, que se conecta automáticamente a la red de celulares locales y provee señal de wifi para hasta 5 dispositivos simultáneamente.\nLos dispositivos portátiles son unos aparatitos súper fáciles de usar y del tamaño de un celular, que te pondrán en línea en cualquier parte del mundo a precios asequibles\nBeConnected comenzó brindando un servicio de wifi móvil a todos los viajeros que llegaban a la Argentina para que no tuvieran que utilizar el roaming internacional o buscar redes wifi públicas. Luego lo extendieron a argentinos que necesitan Internet en el país, y en 2018 ofrecen lo que los argentinos estaban esperando.\nLos viajeros ya pueden usarlo en toda la Argentina y en más de 170 países. El sistema evita tener que cambiar el chip o andar buscando redes gratis y poco seguras o usar el roaming internacional\nBeconnected es una firma argentina que se inició hace un año y medio de la mano de dos socios que provienen del sector tecnológico, Francisco Ruiz Luque y Jorge Thomas.\nPara poder ofrecer este servicio los emprendedores firmaron acuerdos con los principales operadores de telefonía celular del país y del mundo, razón por la cual: “Los principales destinos a los que viajan los argentinos están cubiertos” Además de en toda América latina, el servicio se puede utilizar en Norteamérica, en toda la Unión Europea y también en países como Rusia, Israel, Turquía, China, Japón, India o Australia, entre muchos otros.\nEl funcionamiento es muy sencillo: simplemente hay que encender el dispositivo -cuya batería tiene una autonomía de 10 horas-, que automáticamente capta la señal de celular del lugar -ya sea 4G, 3G o 2G- y emite señal de wifi a través de una red segura, ya que necesita nombre y password.\nSe pueden conectar hasta cinco dispositivos simultáneamente en un radio de hasta 30 metros. Solo no funciona en los llamados “espacios negros”, que son aquellos a los que no llega la red de celular.\nSe pueden conectar hasta cinco dispositivos simultáneamente y desde 2018 está disponible para viajeros argentinos que viajan al exterior\nBuena Vibra contactó a Francisco Ruiz Luque, uno de los cofundadores de Beconnected, para obtener más info sobre el tema.\n¿El dispositivo se compra y/o se alquila?\nFRL: Tenemos ambas modalidades:\nLos viajeros frecuentes compran el dispositivo que cuesta 205 USD (con descuentos por volumen) y luego pagan solo por el consumo en cada viaje\nLos viajeros ocasionales tienen la posibilidad de reservar el dispositivo con anticipación, pagar un cargo de reserva y activación de 20 USD y luego pagan los consumos diarios.\nFRL: “En los principales países el costo es: 8 USD por día por 500 MB de excelente calidad y velocidad -4G de servicio-, ya que nuestro dispositivo tiene la tecnología que permite elegir la mejor red móvil del país donde el viajero se encuentra. Por ejemplo, si el viajero está en USA, nuestro dispositivo beconnected elegirá entre las redes móviles de AT&T, Verizon o TMobile”. Esto permite tener el mejor servicio de wifi portable de alta velocidad de la actualidad y para hasta 5 dispositivos.\n500Mb es más que suficiente para un uso intensivo de mails, whatsapp y redes sociales, pero si el viajero necesitara por una urgencia en viaje más conexión algún día, puede recargar en forma automática otros 500MB.\n¿El precio es siempre el mismo o hay alguna promoción?\nFRL: Si, tenemos promos todo el tiempo con combinaciones de productos muy convenientes. Por ejemplo este mes tenemos la promo de 30GB mensuales para Argentina y 6GB mensuales para países limítrofes + USA a 1700 pesos por mes (precio final).\nAl tener acuerdos con los operadores del exterior, no hace falta cambiar la SIM ni preocuparse por un aparato desbloqueado…\nFRL: Correcto y, además, nuestro dispositivo permite 5 personas conectadas en forma simultánea.\n¿Incluye también llamados y mensajes o sólo son datos?\nFRL: Sólo datos. Se puede hablar a través de aplicaciones como WhatsApp. Lo bueno también vs la opción de un CHIP es que con nuestro dispositivo no se pierde el número local del viajero como cuando un cambia su simcard.\n¿Dónde se puede comprar o alquilar el dispositivo?\nFRL: Pueden contactarnos a [email protected] con su necesidad y buscaremos el producto más adecuado para cada caso.\nSiendo propietario del aparato, ¿se puede recargar el paquete sin contactarlos físicamente?\nFRL: Sí, el cliente una vez que compra el dispositivo puede viajar sin contactarnos y nuestra plataforma detectará que está de viaje y activará el dispositivo. De esta forma el viajero podrá tener avisos de consumo diario para controlar su gasto y al finalizar el viaje tendrá el detalle de países visitados, los consumos correspondientes y abonar el servicio.\nNos parece un servicio excepcional para los que amamos viajar o necesitamos trabajar o conectarnos mucho durante los viajes. Lo recomendamos.


Estrategia On line | jueves, 25 de febrero de 2021, 09:10\nUn leve retroceso de $0,30 experimentó el dólar durante las primeras operaciones de este jueves. Al cierre de esta nota, la paridad se situaba en $703 luego que ayer apuntara una baja de $3,50.\nRicardo Bustamante, Jefe de Estudios Trading de Capitaria, comentó esta mañana que es “poco probable” que la disminución del tipo de cambio “se detenga en el corto plazo.” Según indica, “un nuevo avance del precio del cobre, que trata de consolidarse sobre los 4,3 dólares la libra, sigue apoyando expectativas de un mayor ingreso de la divisa norteamericana al país, lo que genera el debilitamiento del dólar.” Cabe destacar que los apoyos fiscales y monetarios, el favorable ciclo económico y los datos positivos de China siguen impulsando al metal rojo., acota el analista.\nPor otra parte, menciona, “el exitoso proceso de vacunación y llegada de 4 millones de nuevas dosis a Chile auguran una recuperación económica más veloz que en países vecinos”. Otro factor consignado por Bustamente es que ciertas recomendaciones de cambios de fondos han disminuido su exposición al más riesgoso (fondo A), “lo que apoya una mayor liquidez del billete verde por los flujos que deben generar las AFP.”\nEn este escenario, concluyó que “una consolidación bajo los $700 podrían llevar al tipo de cambio hasta los $675-$680 como siguiente soporte, si mantenemos los fundamentos actuales.”\nJosé Raúl Godoy, jefe de análisis de XTB Latam, sostuvo que “por el lado externo, el dólar a nivel global viene cayendo luego que el presidente de la Reserva Federal, Jerome Powell, disparara todos los temores de un posible sobrecalentamiento de la economía, asegurando que la recuperación de Estados Unidos será robusta, pero que tomará un largo tiempo que la inflación llegue al objetivo del 2% de forma sistemática. En ese contexto, insistió en que la política monetaria seguirá siendo expansiva al menos hasta el año 2023, generado caídas en el billete verde.” También constató el rally del cobre, “lo que sigue dando impulso a las arcas fiscales y al peso chileno. Las proyecciones son que el metal rojo cotice en máximos histórico en torno a los 4,6 usd/lb”, destacó. Ello, sumado al cambio de fondo previsional del A al C sugerido por una empresa, está generando una presión importante en desmedro de la divisa norteamericana. “Técnicamente esperamos caídas en el dólar hacia la zona de mínimos anuales, que se ubican en los $692 - $690”, estimó Godoy.


EEUU acusó a Maduro de ser "cómplice"del tránsito de drogas en el hemisferio #16Sep - El Impulso\nInicio Destacados EEUU acusó a Maduro de ser “cómplice”del tránsito de drogas en el...\nEEUU acusó a Maduro de ser “cómplice”del tránsito de drogas en el hemisferio #16Sep\nEl Gobierno de Estados Unidos publicó este miércoles 16 de septiembre una determinación presidencial sobre los 23 principales países productores de drogas ilícitas o de tránsito importante, siendo Venezuela una de las naciones que aparece en la lista.\n“El cabecilla más cómplice de este hemisferio es el dictador venezolano Nicolás Maduro. En marzo pasado, un tribunal estadounidense acusó a Maduro de narcoterrorismo y conspiración para contrabandear cocaína a Estados Unidos”, se lee en el documento publicado en la página oficial de la Casa Blanca.\n“Por la presente designo a Bolivia y al régimen ilegítimo de Nicolás Maduro en Venezuela por haber fallado de manera demostrable durante los 12 meses anteriores en cumplir con sus obligaciones bajo los acuerdos internacionales contra el narcotráfico”, expresa el presidente estadounidense, Donald Trump en el documento.\nEstados Unidos también reitera que “seguirá apoyando al pueblo venezolano, al presidente interino Juan Guaidó y a la Asamblea Nacional elegida democráticamente, y trabajará junto con el legítimo Gobierno interino de Venezuela para detener el narcotráfico y erradicar los elementos criminales que han explotado a ese país”.\nForo Penal contabiliza 334 presos políticos en Venezuela: Entre ellos 2 menores de edad #22Sep\nContabilizan al menos 100 casos de maltrato animal en 2020 en Guayana, solo dos se resolvieron


SEVWSC es el Programa de Conexión de Agua y Alcantarilla del Valle del Sureste. Es un programa iniciado en respuesta a la necesidad de proveer medidas de protección del agua subterránea en el área de Mountainview debido a un estanque de retención de fugas en la Planta Tie-Treater de AT&SF. El programa provee fondos para la conexión de los servicios de agua y alcantarilla a los residentes en el área afectada. Es similar al programa PIPE, pero no hay límites de ingresos y no se tiene que vivir en la propiedad para obtener asistencia, pero la propiedad debe de estar ubicada en el área designada. Este programa no paga UECs.


Músicos destacados Archivos - instrumentarte\nHome Músicos destacados\nEn esta categoría, músicos destacados, hablamos de músicos que por ser actualidad o bien por otros motivos como puede ser el estilo de música que desarrollan, el instrumento que tocan, etc. nos llama la atención y queremos compartir en este blog de musica. Esperamos tu participación también en esta sección. Si tienes en mente un músico, sea cual sea su disciplina e indiferentemente del instrumento que toque, puedes escribirnos a info@instrumentarte.com y escribir tu mismo el artículo. No hace falta que sea tu instrumetista favorito, simplemente que te llame la atención por algún motivo. ¿Quieres participar'\nSam Phillips, el verdaderopadre del Rock and Roll\nMúsicos destacados Ene 24, 2018\nToni Cotolí, el guitarristavalenciano presenta su últimotrabajo “Rock Road”\nMúsicos destacados Ene 13, 2018\nBeatallica, mitad Beatles mitadMetallica?\nMúsicos destacados Ene 3, 2018\nThe Kinks | La Invasión Británicade los EEUU\nMúsicos destacados Dic 6, 2017\nTajmo | Taj Mahal y Keb’Mo’ nominados a los Grammy2018,...\nMúsicos destacados Nov 16, 2017\nToby Lee, el futuro del Bluesestá asegurado\nMúsicos destacados Nov 13, 2017\njohn Scofield, entre el jazzy el funk\nMúsicos destacados Nov 10, 2017\nShanna Waterstown | joven leyendadel Blues de gira por Europa.\nQuizá el logro más reconocido que se le otorga a Sam Phillips es el de haber descubierto a un jovén caminonero de 19 años llamado Elvis Presley, pero lo que no mucha gente conoce es que este gran “EMPRENDEDOR” ¡con mayúsculas! ayudó a muchos otros artistas, como Ike Turner, Johnny Cash, Jerry Lee Lewis, Howlin Wolf o el mismo B.B.King, ya fueran negros o blancos, a expandir el blues, country y por supuesto el Rock and Roll.\nSam Phillips fundó “Sun Records” para descubrir al mundo el Rock and Roll\nPor lo tanto, sin duda alguna, afirmamos que Sam Phillips y su sello discográfico Sun Records fue el verdadero padre de todo este fantástico fenómeno musical.\nEl gran éxito de Sam fue el de tener un don especial para detectar el talento. Un visionario que abrió las puertas de la Sun Records a músicos, independientemente de su color, ignorando de esta manera las leyes raciales de la época. Es decir, jugándose el tipo.\n“Si encontrara a un hombre blanco capaz de cantar y sentir como un negro, me haría millonario“, dijo Sam Phillips.\nEl gran legado de Sam Phillips como productor, fue poner a bailar a una nueva generación de adolescentes que abrazarían ya el Rock para siempre y que a su vez formaría nuevas generaciones de músicos, indistintamente de su color o clase social.\nSam Phillips, momentos antes de entrar en los estudios de la “Sun Records”, su discográfica.\n“Si no estas haciendo algo diferente, sencillamente no estas haciendo nada interesante“, Sam Phillips.\nGracias a Phillips, el mundo podia escuchar lo que tenían en sus almas todos estos músicos.\nLa serie de películas-documental publicadas en 2003 “The Blues” y producidas por Martin Scorsese recogen la vida y obra de la gran mayoría de autores de blues.\nSe trata de un documento de más de 13 horas de duración repartida en siete películas, que en su capitulo 3º “The Road to Menphis” dedica un buen espacio a Sam Phillis.\nCuriosamente Sam Phillips murió el mismo año de la publicación de “The Blues”.\nDe este mismo capítulo, te contamos también otro episodio muy curioso y apasionante: “El abrazo blanco”, otro de los momentos que cambió para siempre la historia del Blues y que conmovió al gran BB King. Haz clik AQUÍ para ver este capitulo que te llegará al corazón.\nFuente: “The Blues”: http://www.pbs.org/theblues/aboutfilms/pearce.html\nEl guitarrista valenciano Toni Cotolí, está considerado como uno de los máximos referentes de la guitarra contemporánea actual, según el diaria “Levante”.\nToni lleva ya desde 2003, 6 CD editados. El último de ellos “Rock Road” (2018), ha sido presentado también en Francia, Suiza, Alemania, Italia, Portugal, Inglaterra, Estados Unidos, Japón, China y Emiratos Árabes Unidos y por supuesto en toda la geografía española.\nEl guitarrista valenciano Toni Cotolí presenta su último trabajo “Rock Road”, un repaso por la historia del Rock y el Heavy Metal.\nToni Cotolí estudió en el Conservatorio Superior Joaquín Rodrigo de Valencia, escuela Luthier de Barcelona, en la Robert Schumann Hochschule en Düsseldorf y en la Universidad de Cáceres, donde cursó el Máster de Interpretación Musical dirigido por el prestigioso guitarrista Ricardo Gallén.\nHa recibido diferentes premios, entre los que destacan el Premio Fin de Grado Medio, Premio de Honor Fin de Carrera, además del Premio Euterpe de la música 2002 de la Comunidad Valenciana.\nActualmente, Toni Cotolí se en encarga del control de calidad y ajuste de instrumentos en las prestigiosas casas de fabricación de guitarras como “Guitarras Francisco Esteve” y “Guitarras Juan Hernández” y como profesor de guitarra en el Colegio Alemán de Valencia.\nAdemás, “El valenciano Toni Cotolí impulsa un innovador curso internacional de guitarra y fisioterapia” (Valencia Plaza – 20/07/2016) junto a los fisioterapeutas Joaquín Mollà y Mercedes Cotolí, y el Maestro Ricardo Gallén.\nColabora habitualmente con diferentes artistas como Javier Zamora (guitarra flamenca), Gloria Aleza (cello), David Forés (cello), Manuel Segarra (violín), Vicente Merodio (percusión), Irene de la Rosa (bailaora), Palmira Roca (danza contemporánea), Ricardo Gallén (catedrático en la Franz Liszt de Weimar), y los compositores Francisco Zacarés Fort y Luis Nuño.\nEl nuevo trabajo de Toni Cotolí ‘Rock Road’ hace un repaso por algunos de los principales temas del rock y heavy metal. Entre ellos:\nEl CD está disponible en los principales portales de descarga y desde el 19 de enero de 2018 en grandes superficies.\nEste primer vídeo, Bohemian Rhapsody de Queen, rinde homenaje a la banda británica y ha sido grabado por Kinofilms en el teatro Olympia.\nToni Cotolí, todo un descubrimiento para “Un Blog para Instrumentarte”. Un placer compartir tu trabajo amigo.\nSi te gustó este post, compártelo en tus redes favoritas!.\nFuente de información en la propia web de Toni Cotolí: www.tonicotoli.es\nSi fusionas canciones de The Beatles y Metallica, ¿qué suena? Beatallica. Exacto!, canciones delos The Beatles tocadas al estilo de Metallica. Pero ¿por qué este grupo en especial es más conocido?\nEn 2001 se fundó Beatallica con Krk Hammetson a la guitarra y Jaymz Lennfield como cantante. Seguramente, no es el primer dúo o grupo que imita a los Beatles a su manera, de hecho hay páginas de Internet dedicadas exclusivamente a versiones de los Beatles, pero fue por un tercero (un tal David Dixon) quien vio el potencial comercial de la banda y un año más tarde bautizo al dúo como Beatallica.\nEl grupo no tardó en grabar su primer EP que curiosamente llamó The Grey Album (una mezcla también de los albums de ambos grupos Metallica “The Black Album” y The Beatles “The White Album”).\nOglio Records llegó a un acuerdo con la Sony para que no demandara a Beatallica por derechos de autor.\nEn 2008 publicaron el álbum Sgt. Hetfield’s Motorbreath Pub Band y el single All You Need is Blood.\n¿Qué no han tenido problemas los Beatallica por todas estas similitudes con los Beatles? ¡Por supuesto que los han tenido!\nEn febrero de 2005, Sony/ATV Music Publishing, compañía que tiene el 50% de los derechos sobre las canciones de los Beatles (el otro 50% lo tiene la marca Michael Jackson), les anunció que debían cesar en su empresa , ya que partes de su página web, según ellos, incurrían en un delito de Derechos de autor. La banda se libró de muchos problemas, en gran medida, gracias al baterista de Metallica, Lars Ulrich que se ofreció a darles asistencia legal. Sony, por consiguiente llegó a un acuerdo con el grupo y con Oglio Records, por lo cual pudo ver la luz el álbum “Sgt. Hetfield’s Motorbreath Pub Band”.\nEl “cómo suenan” o si te gustan o no, lo dejamos a vuestro criterio. Esta es una muestra de lo que saben hacer Beatallica. “All You Need Is Blood”\n¿Que suena más a Beatles o a Metallica? Deja un comentario en este post.\nSi te gustó este post sobre los Beatallica, compártelo en tus redes favoritas!\nHaz click AQUÍ para conocer mejor a los Beatallica.\nAntes de presentar a esta banda británica de rock, nacida en 1963, The Kinks, queremos agradecer a Moises Gadea que nos haya escrito para traernos esta joya de la música inglesa.\nThe Kinks, fue formada por los hermanos Ray (cantante principal y guitarra rítmica) y Dave Davies (guitarra solista y coros), permaneciendo banda inglesa durante más de 30 años en la cúspide del panorama musical mundial.\nAdemás de los hermanos Davies, formaban el grupo original: Peter Quaife (bajo, voz), Peter Quaife (bajo voces) y Mick Avory (Bateria,percusión).\nThe Kinks formó parte del movimiento musical conocido en EEUU como La Invasión Británica.\nLos británicos formaban parte de la conocida como “Invasión Británica“, el movimiento musical que predominó en los EEUU hacia mediados de los 60′ y de los que también formaban, por supuesto, The Beatles.\nEl éxito de esta tendencia musical basada en Rock & Roll, caló pronto entre los jóvenes estadounidenses, que asimilaron rápidamente los nuevos ritmos frescos y pegadizos de los británicos.\nEn cuanto a las influencias del grupo británico las podemos encontrar entre el R&B, Music Hall británico, el folk o incluso el country.\nEntre sus canciones mas conocidas están verdaderos temazos (la mayoría de ellos versioneados posteriormente por grupos de la talla como Van Halen o Metallica). Seguro que te suenan!\nThe Kinks adquirió fama en 1964 con este sencillo. La canción aparece en el lugar número 82 en la lista de Rolling Stone de las 500 canciones más grandes de la historia.\nAll day and of the night – The Kinks\nEste tema aparecía en el musical “Why Do Fools Fall in Love” en 1965.\nCon “Lola” The Kinks, alcanzaba en el verano de 1970 el número 2 en las listas del Reino Unido y el 9 en las de Estados Unidos.\nAunque a Moises, nuestro invitado, prefiere un tema menos comercial como es “Victoria”.\n¿Conocías a The Kinks? ¿Quieres aportar tú un grupo, de esos que te suenan las canciones pero no los autores?¿cuáles son tus preferidos?\nVisita nuestra página de “Guest Post” para enviar tu artículo.\nGracias Moises Gadea por escribirnos desde Valencia.\nY a todos vosotros, gracias por leernos.\nLa blueswoman Shana Waterstown, nació en Florida y desde la más remota infancia ya destacaba cantando gospel en una iglesia Bautista, hasta que en 2008 da el salto lanzado su primer trabajo “Inside My Blues” y tres años más tarde edita un nuevo album: “A Real Woman”. ¡Ha nacido una estrella!\nShanna Waterstown ha estado de gira por media Europa, participando en algunos de los festivales más importantes de nuestro viejo continente como el Festival Blues Baden, Basilea o el Festival de Jazz Axcona, participando con leyendas como Buddy Guy, Maceo Parker o Marrt Bianco.\nShanna derrocha fuerza y sensibilidad a partes iguales. Aquí tienes unas demostración de esta artista del Blues, todavía por descubrir para muchos de nosotros.\nI’d Rather Go Blind (Etta James), interpretada por Shanna Waterstown.


Legalidad De Comprar No llores por Richard Mille Argentina… Venta al por mayor Replica Watch - Barato Replicas Suizas De Relojes\nDimensiones: 50 mm x 42.70 mm x 13.95 mm / Reserva de marcha: 55 horas\nEl azul celeste y el blanco de la bandera argentina fueron la fuente de inspiración de los coloridos detalles que podemos apreciar en la edición limitada del nuevo RM 030 Automatic Argentina.\nEl inconfundible tono azul enmarca al reloj así como al fechador, las manecillas y el protector de la corona, mientras que los números en blanco facilitan la legibilidad de la carátula de zafiro. Por su parte, la caja está fabricada de nanotubos de carbón y se complementa con una correa de caucho negro.\nEn su interior late el calibre de manufactura RMAR1, que incorpora un rotor que desembraga automáticamente. Con este sistema, el cilindro de bobinado se desconecta automáticamente del mecanismo de bobinado del rotor en el momento en que el resorte está completamente enrollado. Por si fuera poco, este nuevo mecanismo está vinculado al indicador de reserva de marcha para proporcionar un control óptimo de bobinado. Esto permite al movimiento y al oscilador proporcionar el mejor rendimiento cronométrico constante.\nEsta edición limitada a 30 piezas está disponible en exclusiva en las boutiques Richard Mille Reloj De Nadal Réplica de Estados Unidos y en Eva Joyerias y Relojes en Buenos Aires, Argentina.\nRichard Mille Réplica De Relojes relojes de richard mille réplica, relojes marca richard mille réplica


Paula Echevarría desentraña el misterio mejor guardado en torno a su novio - ESdiario.\nPaula Echevarría está muy activa en redes en este confinamiento.\nEs lo que tiene mostrarse tan cercana y natural en redes sociales, a veces tiene cosas muy buenas pero otras se te va de las manos y obliga a hacer cosas que de normal no habría que hacer.\nAl igual que otros muchos famosos, Paula Echevarría se está mostrando de lo más activa en sus redes sociales durante esta cuarentena. Algo que ha mantenido a sus numerosos y fieles seguidores de lo más entretenidos en pleno confinamiento.\nDe lo más cercana y natural, la actriz ha compartido su día a día con sencillez: que si como se alimenta, que si los estilismos que elige para estar por casa, que si las series que ve con su hija, que si se hace un Tik Tok con ella, que si se pone a tomar el sol...\nPero últimamente han sido tantos los post que ha compartido en los que no había ni rastro de su novio, Miguel Torres, que poco tardaron en aparecer los primeros signos de alarma en redes. Muchos seguidores empezaron a preguntarse si el exfutbolista seguía en casa con ella pasando el confinamiento o incluso si habrían roto...\nRumores y especulaciones malévolas que Paula Echevarría ha optado por cargarse de un plumazo a golpe de vídeo en sus stories en el que se ve cómo pasa el rato junto a su pareja.\nEn el vídeo de marras, la actriz enfoca a Miguel, ambos en el sofá, mientras mira su móvil con atención y él al darse cuenta de que le está grabando pone una cara muy divertida que provoca las risas de su novia.\nEl botín de 60.000 euros en "tajadas televisivas" que mortifica a Marta López\nDani Mateo destapa al "nuevo Alfonso Merlos" y mejora los números de su cadena


Fútbol, natación y baloncesto en la agenda deportiva\nAgenda deportiva del fin de semana en el Corredor del Henares\nArchivado en: ARGANDA, ALCALÁ, TORREJÓN, NATACIÓN, BALONCESTO, FÚTBOL\nAlcalá de Henares, fútbol: Nueva cita ineludible con los chicos de Fran Blasco, que inician el año con energía renovada y ansias de victoria. Este domingo 18 darán continuidad a la liga de Tercera División con un encuentro ante sus homólogos del San Sebastián de los Reyes. La afición tendrá cita en las instalaciones de El Val, desde las 11:30 horas.\nArganda del Rey, natación: El Club de Natación de Arganda del Rey volverá a las instalaciones de la Ciudad Deportiva Príncipe Felipe con motivo de la celebración de los Juegos Escolares. La agrupación local apostará por el fomento de la actividad acuática este sábado 17, a las 16:30 horas.\nTorrejón de Ardoz, baloncesto: Las instalaciones deportivas Javi Limones, en Torrejón de Ardoz, volverán a convertirse en telón de fondo para una nueva cita con el baloncesto. Los locales del Torrejón Basketball se enfrentarán a La Paz este sábado 17 de enero. Será a partir de las 19 horas.