Cómo memorizar un texto en inglés – Концепт Кадр\nCómo memorizar un texto en inglés\nEn nuestro tiempo, el conocimiento de idiomas extranjeros no se puede sobreestimar. El conocimiento del inglés es una gran ventaja a cualquier edad. Además, este proceso de aprendizaje puede resultar interesante y divertido si lo organizas correctamente. La mayoría de los escolares creen que memorizar textos es difícil y aburrido. Sin embargo, las historias en inglés pueden ser una verdadera aventura, gracias a las cuales aprenderá datos interesantes sobre la cultura, la historia, la geografía, las costumbres de Gran Bretaña y se familiarizará con las biografías de destacados escritores, músicos y artistas.\nSi está interesado en la cuestión de cómo aprender rápidamente un texto en inglés de memoria, este artículo es para usted.\nMuchos dirán que esto es simplemente imposible: memorizar una cantidad significativa de información en un idioma extranjero de memoria en 15 minutos. Pero esto no es cierto. Lo principal es un enfoque competente y profesional para realizar la tarea.\nNuestra memoria funciona de manera más voluntaria y eficiente cuando hay interés en el tema, motivación, emociones positivas (especialmente alegría, aprobación, confianza).\nVale la pena prestar atención al hecho de que los métodos de memorización y, en consecuencia, los consejos sobre cómo aprender rápidamente textos en inglés para personas de diferentes edades serán ligeramente diferentes. Esto se debe a las características de los mecanismos de memoria relacionadas con la edad.\nCómo aprender rápidamente texto en inglés para niños\nEntonces, para los padres de niños de primaria, la respuesta a la molesta pregunta de cómo aprender rápidamente un texto en inglés con sus "niños" suena así: convierta esta actividad en un juego emocionante. Este enfoque tiene muchos beneficios para ambos:\nla forma de juego provoca emociones positivas en el niño;\nse activa la atención involuntaria, lo que ayuda a memorizar rápidamente el texto sin mucho esfuerzo;\nes posible utilizar varios tipos de memoria al mismo tiempo: visual, auditiva, motora, figurativa;\nconvierte el proceso de preparación de lecciones a menudo odiado en un pasatiempo positivo.\nAquí hay algunas opciones para actividades de juego:\nLeer el texto uno por uno, interpretando papeles o usando diferentes voces.\nResalte las palabras nuevas y organice un concurso de ortografía.\nCrea una historia en imágenes. La habilidad de dibujar no es lo principal. ¡Es importante crear un estado de ánimo creativo y activar la memoria!\nDivida el texto en pequeñas partes lógicas, escríbalas en tarjetas separadas. Pídale a su hijo que los coloque en el orden correcto; Dígale a cada uno por separado.\nPiense en sus propias opciones de juegos, teniendo en cuenta los intereses y las habilidades de sus hijos.\nCómo aprender de memoria un texto en inglés para escolares y estudiantes: consejos\nSi la pregunta es cómo memorizar un texto en inglés para un escolar o estudiante, entonces la respuesta le complacerá: ¡es muy posible rápidamente! Y no solo de forma rápida, sino también eficiente.\nLea el texto, tradúzcalo, cree su imagen mental y su conexión con lo que sabe sobre este tema de otras fuentes. Si el tema es "extraño" para usted, primero intente "profundizar" en él en su idioma nativo. ¡Afortunadamente, ahora hay muchas oportunidades para esto!\nLea el artículo o la historia en voz alta, preferiblemente varias veces. No solo podrá recordar mejor, sino también resolver la pronunciación de las palabras en inglés, lo que será útil durante una lección o un par.\nDivide el texto en partes lógicas, resaltando la palabra clave o frase de cada una de ellas. Esto crea una especie de plano que facilita recordar rápidamente el orden de la historia. Primero, memorice y vuelva a contar la información en partes y luego intente contar la historia completa. Para cada parte, puede dibujar un símbolo de dibujo y luego, basándose en ellos, presentar información.\nNumere cada párrafo. Aprenderá la información más fácilmente si cada parte está asociada con un número determinado. También vale la pena escribir palabras desconocidas de cada párrafo, traducirlas y tratar de recordar.\nDetermina qué parte te resulta más interesante. El cerebro recuerda cosas interesantes mucho más rápido. Será mucho más fácil aún más. ¿No me crees? ¡Echale un vistazo!\nAl trabajar con cada fragmento de texto, preste atención a las construcciones del habla, escriba y aprenda palabras, seleccione sinónimos que ya le son familiares. Esto te dará libertad y te ayudará a no "congelarte" con la boca abierta olvidando solo una palabra, sino a continuar la historia, transmitiendo el punto principal.\nAl haber memorizado oraciones en inglés en casa, puede confundirse frente a un maestro o maestro y olvidar toda la información a la vez. En este caso, se garantiza una puntuación insatisfactoria. Por tanto, es mejor ahondar en lo leído para que, habiendo olvidado algo, puedas expresar tranquilamente el pensamiento en otras palabras. Es mucho mejor que no decir nada en absoluto.\nNo sea perezoso repetir la información necesaria varias veces, ¡no será superfluo!\nPuede grabar su historia en un dictáfono con el propósito de autocontrol.\nOtra opción es, en la etapa inicial, leer expresivamente el texto en un dictáfono para escucharlo más a intervalos regulares. Así, también incluirás la memoria de sonido en el proceso de memorización. También puede encontrar una versión en audio de la historia en Internet.\nSi necesitas aprender la información al pie de la letra, una buena forma es reescribir el texto, profundizando en cada palabra.\nConcéntrese en la información que necesita aprender. Apague las redes sociales, la mensajería instantánea, la música y elimine otras distracciones. Sintonice el tema, déjese imbuir por él y el resultado no tardará en llegar.\nAsegúrese de tener orden en su lugar de trabajo, luego puede poner todo en los estantes en sus pensamientos. También vale la pena proporcionar aire fresco en el interior y una iluminación adecuada. Una combinación de factores ambientales favorables ayudará al cerebro a percibir y recordar mejor la información.\nNo siempre es fácil memorizar un texto, incluso en su idioma nativo, especialmente en inglés. Pero con el enfoque correcto, esto se puede hacer con bastante rapidez. Las oraciones en inglés están claramente estructuradas para facilitar el aprendizaje.\nEn las clases o parejas de colegios y universidades, se te pedirá regularmente que aprendas textos o simplemente información en inglés. Por eso, practica estos consejos, o al menos algunos de los que más te gustaron. Entonces tales tareas no le causarán pánico y siempre recibirá una puntuación alta. Por cierto, la capacidad de volver a contar información definitivamente será útil durante los exámenes en un idioma extranjero.\nRecuerde cómo se estaba preparando para los exámenes y tratando de aprender un montón de información de una sola vez. En ese momento, probablemente pensó cómo aprender rápidamente un diálogo en inglés o memorizar fórmulas matemáticas. Y todo el proceso fue demasiado tedioso, ya que terminó convirtiéndose en una rutina.\nPero hoy nos gustaría contarte cómo hacer que tu aprendizaje sea más interesante y reducir la cantidad de rutina al mínimo. Esto aumentará en gran medida su productividad y lo ayudará a prepararse incluso para los exámenes más difíciles.\nSi no sabe cómo aprender un texto en inglés, primero que nada, debe prepararse para el hecho de que durante un cierto período de tiempo solo estudiará inglés. Por lo tanto, además, debes prepararte mentalmente para que durante 1-2 horas no te distraigas con otras cosas.\nPara hacer esto, debe cerrar sesión en todas las redes sociales, poner su teléfono en modo silencioso, advertir a sus familiares que está estudiando y, a veces, incluso apagar Internet. A continuación, imagine su objetivo principal de aprender un idioma (ir de viaje, conseguir un nuevo trabajo) y ponerse manos a la obra. Las herramientas básicas que necesitará son un cuaderno, bolígrafo, traductor, diccionario y fuente de texto.\nPara comprender cómo aprender texto en inglés, simplemente comience a leer. Puede dividir el texto en párrafos y trabajar con cada pieza por separado, o puede trabajar con todo el texto como un todo.\nConcéntrate en la visualización.\nTrate de imaginar cada oración para que pueda terminar con una imagen completa después de leerla. Por lo tanto, su imaginación y memoria visual funcionarán activamente, lo que lo ayudará a memorizar rápidamente texto o diálogo.\nTrabaja con grabaciones de audio.\nSi no sabe cómo pronunciar algunas frases o cómo aprender rápidamente textos en inglés, incluya la grabación de texto de fondo. Lea el texto junto con el hablante varias veces para comprender exactamente cómo se pronuncia esta o aquella palabra.\nActiva la memoria visual.\nCuando escribimos, memorizamos material un 30% más eficientemente. Y aunque ahora casi toda la información se presenta en forma electrónica, todavía reescribe el texto necesario en un cuaderno. Esto le ayudará a identificar y comprender cómo memorizar rápidamente un texto en inglés.\nLeer en voz alta te ayudará a retener mucha más información en tu memoria. Además, aprenderá a leer y pronunciar palabras y modismos en inglés sin errores. Esto definitivamente se mostrará en tu pronunciación.\nEs mejor volver a contarle el texto a otra persona. Pero si no puede encontrar un compañero y no sabe cómo aprender rápidamente los diálogos en inglés, simplemente puede grabar su recuento en un dictáfono. El hecho es que cuando dices algo, tu cerebro funciona de una manera completamente diferente y te concentras mucho más en el material estudiado.\nTrabajar 20/5 o 45/15.\nEstá científicamente comprobado que puedes concentrarte en cualquier actividad durante 50 minutos, y luego la concentración comienza a bajar. Para comprender cómo aprender inglés rápida y fácilmente, estudie a intervalos de 20 o 45 minutos, luego tome descansos de 5 a 15 minutos. Una vez que aprendas a trabajar a este ritmo, notarás que absorbes mejor el material y al mismo tiempo prácticamente no te sientes cansado.\nResalta los puntos clave.\nEs mucho más fácil comprender lo fácil que es aprender un texto en inglés cuando ve la idea principal de lo que está escrito. Simplemente busque puntos clave, números importantes, nombres de cosas en el texto y resáltelos con un marcador. Cuando lo vuelva a leer, su cerebro resaltará estos momentos y los almacenará en su memoria.\nA veces, los estudiantes dicen que es más fácil aprender textos en inglés. Al mismo tiempo, dicen que el texto se almacena en la memoria de forma más rápida y sencilla si caminan por la casa mientras estudian o se dedican a algunas tareas del hogar. Para muchos estudiantes, este consejo puede ayudar a reducir el estrés de abarrotar y hacer que el proceso sea menos tedioso.\nDespués del ascenso, nuestro cuerpo está en su apogeo y el conocimiento se queda literalmente en la memoria. La mayoría de las personas asimilan y estudian la información por la mañana con mucha más eficacia que por la noche. Por lo tanto, intente leer pequeños pasajes del texto en inglés todas las mañanas con una taza de café.\n¿Cómo puedes aprender rápidamente un texto en inglés si tienes sueño constantemente? A veces no te viene nada a la cabeza, ya que en un día has llenado tu mente de información, y simplemente está sobrecargada. En esta situación, la única salida es dormir. En general, si se siente somnoliento y no puede concentrarse en sus estudios, es mejor posponer este asunto por un tiempo.\nTómese un descanso de 20 a 30 minutos durante el día, durante el cual podrá dormir bien. Incluso en Japón, los empleados pueden dormir 20 minutos mientras trabajan, lo que puede aumentar significativamente la productividad de los empleados.\nEl artículo original se publica aquí.\nTodo el mundo sabe que mientras aprendes un idioma, necesitas memorizar mucha información nueva y previamente desconocida. Puede ser, al principio, letras, luego palabras, frases, oraciones y luego todo el texto. Con vocabulario, aunque con dificultad, todo el mundo puede afrontarlo. Pero, ¿qué pasa con todo el texto coherente? ¿Cómo aprender rápidamente un texto en inglés de memoria?\nHay varias formas de ayudarle a memorizar textos extranjeros de forma rápida y sencilla. Pero antes de usarlos, debe prepararse para este trabajo.\nPrimero necesitas sintonizarte psicológicamente. Debe decirse a sí mismo que debe aprender este documento en inglés. Por extraño que parezca, la psicología es muy importante en este asunto. Después de todo, si no está preparado mentalmente, ni una sola técnica le dirá cómo memorizar un texto en 5 minutos.\nAdemás, puede establecerse una condición y obtener una recompensa por el trabajo realizado. Por lo tanto, el deseo de hacer frente a la tarea será mucho mayor.\nEn una nota. Al trabajar con texto, es necesario eliminar los objetos que distraen del campo de visión, como un televisor, un teléfono, una tableta y otros. Y lo mejor es trabajar con una versión impresa del documento, ya que al estudiar el texto en un soporte electrónico, podemos distraernos con otras aplicaciones.\n¿Cómo aprender un texto extenso en inglés? Para responder a la pregunta planteada, necesitará elementos como:\nun cuaderno en blanco o hojas de papel\nbolígrafo, lápiz y marcadores de colores,\nAhora que está preparado mentalmente y todos los elementos están frente a usted, puede pasar a formas de memorizar rápidamente el texto. Inmediatamente disiparemos el mito de que tan pronto como aprenda todos los métodos, podrá memorizar los textos didácticos inmediatamente de un vistazo. No, eso no es cierto en absoluto. Digamos francamente que los textos para memorizar primero deben elaborarse cuidadosamente y solo luego proceder a memorizarlos.\nAntes de aprender el texto, es necesario comprender lo que dice en general, cuál es su significado. Esto requiere:\nleer el pasaje deseado;\nescribir palabras desconocidas con traducción;\npalabras difíciles de pronunciar y desconocidas para verificar con la transcripción;\ntraducir este texto oralmente y por escrito;\ncomprender el contenido del material;\nDivida el texto en varias partes según el significado.\nAhora veamos 10 técnicas básicas que responden a la pregunta de cómo memorizar texto rápidamente.\n¿Cómo recordar y volver a contar un texto? Diez métodos:\nLa inclusión del subconsciente.\nMemorización del texto de oído.\nPercepción visual del texto.\nDibujo de diagrama visual.\nCambiar el texto a preguntas y respuestas.\nAsociación y visualización.\nEn este método, la clave es el método de memorización automática. Qué significa eso?\nComenzamos a leer el texto hasta el final del primer párrafo. Luego volvemos a leer el texto desde el principio, pero ya hasta el final del segundo párrafo. Luego de nuevo vamos al principio del texto, pero ya leemos hasta el tercer párrafo. Y de nuevo volvemos al principio. Y así constantemente, hasta que llegamos al final del fragmento.\nEs esta serie de repeticiones la que ayuda a que nuestra memoria comience a funcionar, y así memorizamos rápidamente el texto que necesitamos en un idioma extranjero.\nEncendiendo el subconsciente\nEste método incluso se puede llamar: memorizar el texto en un sueño.\nEsta técnica es la siguiente. Media hora antes de acostarse, debe relajarse por completo, eliminar los objetos extraños que distraen de su campo de visión, concentrarse completamente en el texto y comenzar a leerlo muy lentamente. Las palabras deben ser pronunciadas de forma apenas audible y luego pronunciarlas varias veces para ti mismo.\nEste método también utiliza la repetición, pero no solo su memoria, sino también su mente subconsciente ya está funcionando. Primero, lee el material en voz alta, lo que agota sus oídos y ojos. Luego te lo dices a ti mismo con los ojos cerrados. Eso le permite hacer que su memoria y el trabajo subconsciente funcionen.\nSorprendentemente, ayuda a personas completamente versátiles a recordar diferentes textos. A veces, incluso aquellos que tienen muy mala memoria e inmediatamente olvidan la información aprendida. Al despertarse por la mañana, el texto aparece inmediatamente en su cabeza.\nMemorizar texto de oído\nEste método es adecuado principalmente para aquellas personas que tienen una percepción auditiva de la información bien desarrollada. Para usarlo, necesita una grabadora de voz.\nPrimero, debes leer el texto varias veces para ti mismo. Luego, coges un dictáfono, lees el texto en voz alta y lo escribes.\nImportante. Es necesario leer con entonación y hacer una pausa después de cada frase. ¿Por qué es necesario? Mientras escucha en las pausas, pronunciará la frase escuchada.\nDespués de terminar de grabar, escúchalo. Trate de repetir cada oración. El segundo método, el método subconsciente, también se puede incluir aquí. Puede encender la grabación antes de acostarse o escucharla mientras duerme.\nEsta técnica también es conveniente porque te permite aprender el texto en cualquier lugar (camino a la escuela, caminando, etc.).\nPercepción visual del texto\nEsta técnica te permitirá tener una buena comprensión del contenido del texto. Para hacer esto, necesita varios marcadores. Cada parte del discurso debe estar resaltada en un color determinado, palabras difíciles de recordar, subrayadas. Luego, debes intentar volver a contar el texto, en base a las notas tomadas.\nEste método ayuda a recordar palabras difíciles asociándolas con un color determinado. Desafortunadamente, lleva demasiado tiempo.\nPor lo general, este método ayuda a los estudiantes a memorizar un texto extranjero fácilmente en 5 minutos.\nLa esencia de este método. Necesita cambiar el texto, reemplazando frases complejas con palabras más simples y desconocidas, con los sinónimos que ya conoce. Se debe eliminar toda la información innecesaria e innecesaria. Tan pronto como escriba un texto nuevo y más simple, comience a practicarlo por oración. Repite cada frase en voz alta.\nVeamos un extracto del texto e intentemos simplificarlo juntos.\nEn Rusia, los niños pueden ir a la escuela sólo cuando cumplen 6 o 7 años. Pasan 4 años en la escuela primaria, 5 años en la secundaria y 2 años en la escuela superior. La escuela normalmente comienza a las 8.30 de la mañana y termina a las 3 de la tarde, aunque esta forma varía ligeramente de una escuela a otra.\nEliminaremos todas las palabras y frases innecesarias del texto, reemplazaremos las palabras difíciles con las que ya conocemos y obtendremos dicho fragmento:\nEn Rusia, los niños van a la escuela cuando tienen 6 o 7 años. Estudian 4 años en la escuela primaria, 5 años en la escuela secundaria y 2 años en la escuela superior. La escuela generalmente comienza a las 8.30 a. M. Y termina a las 3 p. M. Pero puede ser diferente de una escuela a otra.\nLa segunda opción se ha vuelto un poco más fácil que la primera.\nEs deseable que alguien más esté presente con usted. Alguien que pueda leerle el texto. Este método se asemeja a una presentación escolar, en la que el maestro te lee el texto dictado y tú escribes lo que recuerdas, entiendes y escuchas. Es decir, terminas con texto simplificado.\nPero si está solo y nadie puede ayudarlo a implementar este método, no se desespere. Puedes hacerlo por ti mismo. Debe leer el texto en voz alta varias veces, profundizar en su contenido y luego escribirlo de memoria. Mientras reflexiona y escribe oraciones, las memorizará automáticamente.\nEn este punto, debe resaltar las partes principales del texto, crear subtítulos para cada una y luego escribir sus nombres. Por lo tanto, tienes un plan. Ahora necesita leer el material varias veces y luego, según este plan, tratar de volver a contar el texto.\nEste es un método muy simple y maravilloso que no le tomará mucho tiempo. Te ayudará a memorizar incluso textos grandes.\nVeamos otro ejemplo en forma de tabla. En la columna de la izquierda tenemos texto, cada línea es un fragmento semántico separado del texto. En la columna de la derecha, puede ver los subtítulos de cada uno de los fragmentos. El llamado plan, en el que debe confiar cuando vuelva a contar este texto. Lo leemos varias veces, luego miramos el plan y lo volvemos a contar.\nRusia es el país más grande del mundo. Su nombre oficial es Federación de Rusia. Nombre\nLa capital es Moscú. También es una de las ciudades más grandes y pobladas del mundo. La segunda ciudad más grande es San Petersburgo. Tiene maravillosos monumentos arquitectónicos y es considerada la capital cultural de Rusia. Grandes ciudades\nRusia se encuentra en Eurasia. Localización\nLa población de Rusia es de más de 140 millones de personas. Población\nEl idioma oficial en el país es el ruso, pero hay otros 27 idiomas utilizados en sus regiones. Idioma\nAquí hay algunos datos interesantes sobre Rusia.\nRusia tiene muchos recursos naturales. Es uno de los mayores productores de petróleo del mundo.\nLa literatura clásica rusa es considerada una de las mejores y se estudia en universidades de todo el mundo. Literatura\nRusia tiene el ferrocarril más largo del mundo. Se llama Ferrocarril Transiberiano, que tiene más de 9200 kilómetros de longitud. Vias ferreas\nEl sistema de metro de Moscú se considera uno de los mejores y más bellos sistemas subterráneos del mundo. Subterráneo\nDibujo de diagrama visual\nEste método se diferencia de todos los demás en que utiliza visualización. Qué significa eso? Debe leer el texto varias veces e identificar el personaje principal o el tema. Estos serán tus pivotes. Luego necesitas escribir algunas frases con las que comenzarás tu historia. Ahora necesitas dibujar los momentos secundarios del texto en diferentes colores, haciendo pequeñas notas a su alrededor.\nA continuación, basándose en toda esta información, intente contar brevemente el texto.\nCambiar el texto a preguntas y respuestas\nAquí es necesario partir del fragmento que está estudiando para obtener preguntas y respuestas. Las preguntas pueden ser las más comunes:\n¿Qué está haciendo? ¿Qué esta pasando?\nUna vez que responda a todas estas preguntas, tendrá una versión simplificada del material. Y será muy fácil de aprender.\nConsidere un ejemplo en el mismo texto sobre Rusia.\nIntentaremos responder a las preguntas planteadas juntos.\n¡Quién! ¿Qué? Rusia es el país más grande del mundo. Su capital es Moscú.\n¿Dónde? Rusia se encuentra en Eurasia.\n¿Cuántos? La población es de más de 140 millones de personas.\nAsociación y visualización\nEste método es perfecto para aquellos que ni siquiera pueden sintonizar psicológicamente con la memorización. El texto no aprende, eso es todo.\n¿Cuál es el punto de? Necesita dividir mentalmente el texto en varias partes. Cada parte debe estar asociada a algún objeto. Es recomendable colocar objetos a tu lado. Luego, lea el material varias veces y vuelva a contarlo usando asociaciones.\nHemos revisado los métodos más básicos y ahora podemos responder a la pregunta: ¿Cómo aprender un texto en 10 minutos? Estamos seguros de que elegirá métodos más adecuados para usted y en el futuro los seguirá.\nY algunos aspectos más destacados.\nEl mejor momento para trabajar con texto es durante el día, aproximadamente de las 12 a las 5. En este momento, el cerebro funciona mejor y es capaz de capturar incluso la mayor cantidad de información.\nAsegúrese de descansar y tomar descansos. Nunca haga ejercicio durante más de 1 hora sin descansar. Es mejor tomar un descanso de 15 a 20 minutos y luego comenzar a trabajar con renovado vigor.\nRepite el texto con regularidad, incluso si ya lo has aprendido muy bien. Incluso hay un dicho así: "La repetición es la madre del aprendizaje".\nPrueba y combina diferentes técnicas de estudio de textos. Ajústelos usted mismo y hágalo como quiera.\nCon esta nota positiva, llegamos a su fin. ¡Le deseamos éxito en el aprendizaje del inglés y en la fácil memorización de textos!\nLa memorización es uno de los mejores métodos para memorizar y practicar la pronunciación de frases extranjeras. Esta es una tarea popular en escuelas, colegios y universidades. En este sentido, a menudo surge la pregunta: ¿cómo se puede memorizar rápida y fácilmente un texto en inglés? Después de todo, se dan extractos de ficción o literatura científica, artículos, monólogos, diálogos y poemas. Para ello, existen muchas formas de memorización que han sido desarrolladas por profesionales y probadas en la práctica. Tienen características propias y son adecuadas para determinadas características psicológicas de las personas. Todos asimilamos los datos de diferentes maneras y cada uno requiere un enfoque individual. Considere el más eficaz de los métodos existentes para asimilar información extranjera.\n10 métodos para aprender rápidamente texto en inglés\nPara evitar que una tarea típica en un idioma extranjero se convierta en un abarrotamiento aburrido, vale la pena considerar varias tecnologías de aprendizaje y elegir la más adecuada para usted.\nCon cualquier enfoque, el trabajo incluye tres etapas principales:\n1. Preparación. Es imperativo distinguir el significado y el estilo. La primera lectura se puede hacer con un diccionario para poder trabajar y aprender nuevas frases de inmediato. Un requisito previo es el conocimiento de la traducción exacta.\n2. Lectura expresiva. Se lleva a cabo teniendo en cuenta los signos de puntuación, el acento, la entonación.\n3. Memorización. Es importante aprender exactamente la estructura de la oración.\n4. Repetición de lo aprendido de memoria.\nPasemos a las técnicas de memorización rápida.\n1. Conectamos el subconsciente\nUna de las formas más efectivas. Es mejor aplicarlo por la noche, justo antes de acostarse. Lo principal en la ejecución es mantener el silencio y la calma. Es deseable que nadie distraiga o interfiera con el estudio. Una persona trabaja con material tete-a-tete. El aprendizaje incluye los siguientes pasos:\n1. Leer para ti mismo y comprender el significado.\n3. Pronunciar frases en un susurro de memoria.\n4. Volver a contar de acuerdo con el estilo.\nDespués de eso, se recomienda inmediatamente irse a la cama sin distraerse con películas, música, libros, conversaciones. El cerebro no debería recibir nueva información. Por la mañana, todo debe repetirse varias veces. Después de eso, puede ver con qué facilidad se recordó todo.\nEs muy posible aprender rápidamente el texto en inglés, escuchando periódicamente su propia grabación de audio. Esto requiere una grabadora de voz y auriculares. Un teléfono inteligente con esta función es suficiente. Además, el dispositivo es conveniente de usar, por ejemplo, en la carretera para la repetición. Luego se realizan las siguientes acciones:\n1. Varias veces con la expresión lee la información del texto, ahondando en su significado. Analiza e intenta memorizar palabras nuevas.\n2. Grabe su discurso en una grabadora de voz. La grabación debe ser expresiva, emotiva.\nLa principal ventaja del método propuesto es la capacidad de aprender el texto en cualquier lugar conveniente: en casa, en el trabajo, en el transporte, mientras se camina. Pero el método más eficaz es por la noche antes de acostarse. Paralelamente, puede pronunciar oraciones silenciosamente. Después de algunas escuchas, notarás que las frases prácticamente se recuerdan.\nEste método es adecuado para personas con un canal de percepción digital desarrollado, o mejor dicho, que son capaces de estructurar información y determinar las conexiones lógicas entre sus componentes.\nEn primer lugar, debe dividir el texto en partes pequeñas con sus propios nombres. Todos los episodios deben ser secuenciales.\nDespués de la separación, puede comenzar a memorizar. Cada pieza se lee en voz alta 2 veces y se repite de memoria. Por conveniencia, se permite resaltar palabras clave, que lo ayudarán a navegar fácilmente por el contenido.\nLuego, gradualmente debe combinar las partes, hablando ya de 2 a 3 episodios. Como resultado, el material se recordará completamente por sí mismo.\nVale la pena señalar de inmediato la desventaja de esta técnica: se dedica mucho tiempo a ella. Al mismo tiempo, el resultado es bastante rápido y eficaz. Este método es especialmente adecuado para elementos visuales: aquellos que necesitan ver información.\nEntonces, la memorización incluye los siguientes pasos:\n1. Reescritura de texto con bolígrafos de colores. Por ejemplo, azul es el primer párrafo, amarillo es el segundo. Es aceptable imprimir el contenido en una impresora. Pero se sabe que al escribir a mano, una persona ya lo retiene en su memoria. Por tanto, es preferible reescribirlo.\n2. Observe el contraste. Los párrafos adyacentes no deben coincidir en tono.\n3. Aprenda cada parte del mismo color.\n4. Lea la historia completa varias veces.\n5. Dígalo de memoria.\nLa referencia de color se conservará en la memoria. El método es bueno para trabajar con textos complejos.\n5. Sistema de repeticiones\nLa naturaleza de este método es bastante mecánica. Se parece mucho a memorizar. Se requiere reproducir oraciones repetidamente por turno. Al mismo tiempo, mantenga el material cerca para poder espiarlo periódicamente. Tal repetición le permite memorizar fragmentos nuevos y nuevos cada vez. Poco a poco, todo se aprende en su totalidad.\nLos creadores del método recomiendan crear un gráfico para su estudio. Por ejemplo, reserve tiempo por la mañana y antes de acostarse. Cuando lea por la noche, no debe distraerse con los libros, la televisión o la comunicación después, debe irse a la cama. Y por la mañana, debe repetir lo que ha aprendido inmediatamente después de despertarse.\nAntes de comenzar a memorizar, lea el material detenidamente varias veces, tradúzcalo y descubra el significado.\nEl principio de este método se reduce a la memorización alternativa de fragmentos. Primero, se recuerda el primero, luego el segundo. Después de eso, se repiten juntos y pasan a la tercera construcción sintáctica.\nPrimero, el material se lee varias veces para determinar su significado, color emocional y estilo.\nNo debe pasar a la siguiente oración hasta que haya aprendido la actual. Todo debe ser consistente, de lo contrario la técnica no funcionará.\n"Snowball" le permite memorizar una cantidad impresionante de información en un corto período de tiempo. La cuestión es que el cerebro aprende exactamente la secuencia lógica. Si el texto es extenso, se recomienda enseñarlo en párrafos.\n7. Hacer un plan\nPara que sea más fácil recordar el texto, debe dividirlo en partes y hacer una pequeña lista de verificación. Cada fragmento debe tener su propio título temático. Se requiere una introducción, parte principal y conclusión. Esta técnica es adecuada incluso para trabajos grandes de varias páginas.\nDespués de la compilación, debe memorizarse. Conocer la estructura te ayudará a seguir la secuencia exactamente, contando las partes una por una. Estudie todos los pasajes de principio a fin. De lo contrario, puede confundirse fácilmente.\n8. Memorización esquemática\nEl método es más efectivo para obras de arte con una trama compleja, la presencia de varios personajes, diálogos o monólogos. El trabajo se realiza en varias etapas:\n1. Familiarización con el pasaje. Es mejor leerlo en voz alta un par de veces.\n2. Elaboración de un diagrama. Puede ser de tipo circular, cíclico, ramificado, lineal, escalonado. Su imagen puede parecer un diagrama de flujo o una tira cómica. Todo depende de la trama y el deseo del alumno. Lo principal es que dicho modelo ayuda a reproducir rápida y fácilmente todo desde la memoria.\n3. Memorización de fragmentos. Cada fragmento de texto debe corresponder a un determinado elemento del esquema construido.\n4. Contar contenidos de memoria utilizando el dibujo.\n5. Una historia sin dibujo. Al trabajar, se recuerda el esquema y su representación mental ayudará a recordar las palabras necesarias.\nLa técnica es adecuada tanto para visuales que necesitan percepción visual del material, como para personas digitales, cuyo pensamiento se basa en la lógica.\nUna de las formas más efectivas de ayudarte a aprender absolutamente cualquier texto en un idioma extranjero.\nEn primer lugar, debe comprender bien el contenido, leerlo detenidamente varias veces con la expresión. Puede intentar volver a contar el significado del pasaje con sus propias palabras.\nA continuación, haga una lista de preguntas sencillas que le sugieran las partes de la historia que desea. Encajan de manera consistente.\nLos siguientes son obligatorios:\n1. ¿Quién está involucrado en la trama?\n2. ¿Dónde tiene lugar la acción?\n3. ¿Cuándo tienen lugar los eventos?\n4. ¿Quién está haciendo qué?\nBasado en el cuestionario compilado, el texto se divide en partes semánticas. Por lo tanto, su esencia se captura rápidamente sin omitir detalles importantes. Mientras memoriza, hágase preguntas. Las respuestas por sí solas conducirán a la secuencia deseada de párrafos, a la formación de diálogos y monólogos.\nLa técnica va bien con la memorización esquemática.\n10. Uso de pegatinas\nEl método se utiliza al aprender cualquier vocabulario específico relacionado con el medio ambiente. En este caso, las hojas brillantes con inscripciones se pegan a los elementos correspondientes. O adjuntan notas con palabras mal recordadas en un lugar destacado. Por ejemplo, en un monitor de computadora, para que siempre estén frente a tus ojos. El papel de colores te hará llamar la atención constantemente y leer las inscripciones. Así es como las palabras se almacenan en la memoria por sí mismas.\nEl método también es bueno para memorizar textos completos. Esto se hace de la siguiente manera:\n1. El material se imprime, se divide en trozos y se recorta.\n2. Todos los bloques están numerados para preservar la secuencia.\n3. Los folletos se pegan en lugares destacados: en el área del escritorio, en la puerta o en el refrigerador.\n4. Es mejor resaltar las palabras y oraciones importantes con un marcador brillante.\nLa técnica se puede utilizar tanto para memorizar nueva información como para la repetición.\nConsejos generales para la memorización\nAquí hay algunas pautas para ayudarlo a aprender inglés rápidamente y bien en casa:\n1. Decida qué método es más adecuado para la memorización. La elección depende en gran medida de las características psicológicas personales de la persona. Por ejemplo, no tiene sentido que las audiencias lean y abarroten el contenido de las páginas.\n2. Optimice la información. La agrupación por características gramaticales funciona muy bien. Por ejemplo, puede escribir todos los verbos, clasificarlos por terminaciones o dividir los sustantivos en género masculino y femenino.\n3. Definir sinónimos. Esto le permitirá no solo memorizar, sino también volver a contar. Cuando aparece una nueva palabra, debe escribir sinónimos para ella. Esto ayudará a evitar tropezar con la historia.\n4. Conocer la traducción del material. Para aprender el texto en inglés, el recuento de oraciones debe ser significativo.\n5. Si alguna parte no se memoriza, los mnemotécnicos vendrán al rescate. Su esencia está en crear asociaciones divertidas con una expresión poco recordada. Una imagen ficticia debe ser vívida y memorable. Es importante tener en cuenta que la técnica requiere ejercicio, el resultado no aparece de inmediato.\n6. Siempre debe decir en voz alta lo que quiere recordar.\n7. No se pueden aprender palabras por separado, se recuerdan mejor en contexto. Cuando el significado de la aplicación es claro, todo se arregla más fácilmente. Siempre puedes elegir frases aproximadas.\n8. Los diálogos siempre deben aprenderse de memoria, no volver a contarlos. En el futuro, las construcciones sintácticas listas para usar se pueden recuperar y utilizar fácilmente para el propósito previsto. No temas que se demore más: los diálogos aprenden más rápido.\n9. Se recomienda que comparta lo que ha aprendido. Y con expresión, emociones. Es muy fácil identificar momentos que se recuerdan mal y requieren repetición adicional. La verificación será más eficaz si el oyente conoce el idioma y el texto original está ante sus ojos.\n10. El material extraño más rápido se asimila por la mañana de 7.00 a 11.00, por la tarde de 15.00 a 18.00 o justo antes de acostarse. En este momento, el cerebro humano es más receptivo a la nueva información, la almacena fácilmente.\n11. El entrenamiento se realiza mejor al aire libre o en una habitación bien ventilada, es deseable que haya luz natural. Tales condiciones permiten que las células del cerebro se activen más rápidamente y arreglen algo nuevo.\n12. No debe haber distracciones mientras memoriza. Estos incluyen: televisión, radio, conversaciones distraídas con amigos y familiares, el uso de dispositivos. El silencio y la calma es un requisito previo.\n13. Si se siente cansado, se recomienda tomar un descanso, dar un paseo, distraerse con otra actividad. Entonces es mucho más fácil seguir trabajando. La fatiga reduce significativamente la concentración, por lo que no debe dominarse.\nVideo: Cómo aprender fácilmente texto en inglés\nEl video proporciona una explicación visual de cómo memorizar frases y oraciones extranjeras.\nVale la pena recordar que ser creativo convierte la memorización aburrida en diversión. Por lo tanto, a veces vale la pena intentar cambiar su técnica habitual, elegir una más adecuada e interesante. Las técnicas también se pueden combinar a su discreción para identificar el tipo más efectivo de percepción de nueva información y su fijación en la memoria.\nBuscamos formas de aprender texto en inglés en 10 minutos de forma rápida y sencilla. Todos podrán elegir por sí mismos las técnicas más adecuadas que les permitan hacer frente a la tarea en el menor tiempo posible.\nMemorizar textos es una de las formas de entrenar la memoria y practicar la pronunciación. A menudo, memorizar fragmentos de ficción se convierte en un elemento de tarea: prosa en monólogos o bocetos, poemas, extractos de poemas. Las cuartetas se memorizan fácil y rápidamente, pero cuando se trata de grandes volúmenes, resulta difícil de memorizar. Compartimos consejos sobre cómo aprender rápidamente un texto extenso en inglés. Los métodos se seleccionan individualmente, según el tipo de percepción de la información. Los visuales son mejores en imágenes, diagramas y técnicas visuales. Los audios se memorizan bien de oído: hablar, escuchar. Alguien necesita una alineación lógica del material. Busque el método adecuado para usted.\nAprendemos el texto en inglés. 10 técnicas efectivas\nEstas técnicas de memorización rápida de palabras en inglés se basan en la experiencia de profesionales, desarrolladas teniendo en cuenta las características de los diferentes tipos psicológicos. Si quieres que tu tarea no se convierta en un abarrotamiento aburrido, familiarízate con todos los métodos y prueba en la práctica el que te parezca más eficaz.\nEl comienzo del comienzo: preparación para la memorización. Antes de llenar su memoria con un conjunto de letras y palabras, necesita profundizar en su significado y estilo del texto. En primer lugar, la lectura, con el apoyo de un diccionario. Debes entender de qué se trata. Lo leemos tres veces. La primera tarea es comprender el contenido. El segundo es sentir el estilo, el acento lógico y la entonación. El tercero es prepararse para la memorización, centrarse en la estructura de las oraciones.\nA veces, los profesores permiten el uso de sinónimos. Si el texto contiene palabras difíciles de pronunciar y de recordar, reemplácelas por otras similares en significado, con transcripción simplificada.\nMétodo 1. Conectamos el subconsciente\nEste método es más eficaz por la noche, antes de acostarse. La condición más importante es la paz y la tranquilidad. Nadie debería molestarte. Quédese con el texto uno por uno. Lea la primera vez para sí mismo, la segunda vez en voz alta. Continúe diciendo cada oración en un susurro y con voz. Repase todo el texto de esta manera. La etapa final es intentar contar el contenido tú mismo, observando el estilo y siguiendo la estructura de la oración. E inmediatamente vete a la cama, sin la distracción de ver películas, beber té y hablar con tus seres queridos. Repite el texto varias veces por la mañana. Sorpréndase de lo fácil que es para usted.\nTécnica 2. Escuchar\nCómo puede aprender muy rápidamente un texto en inglés para el público: active su audición. Para hacer esto, necesita una grabadora de voz y auriculares. Primero, familiarícese con el texto, dígalo varias veces con una expresión. Luego grabe el discurso en una grabadora de voz. Trate de hacer que las oraciones suenen emocionales, con expresión; esto se recuerda mejor.\nLa ventaja de este método en ausencia de un marco, puede aprender en cualquier lugar: en casa, mientras camina, en el gimnasio, en un café. Escuchar antes de acostarse es especialmente eficaz. Y no olvides hablar. En un susurro o en voz alta, depende de las circunstancias. Lo principal es no ser holgazán y utilizar tu tiempo libre de forma racional.\nTécnica 3. Usar la lógica\nEl método es adecuado para personas con un canal digital de percepción de información: aquellos que son amigos de la lógica, sistematizan el material de manera armoniosa y determinan las conexiones entre los elementos constituyentes.\nComenzamos dividiendo el texto en trozos. Damos a los fragmentos subtítulos, cada uno de los cuales tiene su propia secuencia. Leemos cada párrafo en silencio y en voz alta dos veces. Luego tratamos de recordar. Puedes resaltar las teclas lógicas que te ayudarán a navegar por el texto, se convertirán en balizas semánticas.\nMemorice en partes pequeñas y luego conecte gradualmente. El método lógico le permite memorizar rápidamente grandes volúmenes.\nTécnica 4. Trabajar con color.\nLa desventaja de este método es que se dedica más tiempo al diseño del color. Pero, por otro lado, el efecto superará las expectativas, si su tipo de percepción es visual. Es mejor reescribir el texto a mano con bolígrafos de diferentes colores. El rojo es el primer párrafo, el verde es el segundo y así sucesivamente. Lo principal es observar el sistema de contrastes para que los fragmentos difieran entre sí. No hay tiempo suficiente para reescribir: resalte con marcadores, también estructurando lógicamente y dando a cada párrafo su propio color.\nAprenda el texto gradualmente, pieza a pieza. Habiendo memorizado el núcleo del contenido, las señales de color emergerán en la memoria. Este método ayuda a lidiar con textos grandes y complejos.\nMétodo 5. Sistema de repeticiones\nEste método es puramente mecánico. Es simple. Repita las oraciones, pasando gradualmente de una a la siguiente. Para hacer esto, debes llevar el texto contigo todo el tiempo y espiar de vez en cuando, memorizando nuevos fragmentos del texto.\nCrea un horario personalizado. Por ejemplo, por la mañana, por la tarde durante el almuerzo y por la noche antes de acostarse. De esta manera aprenderá rápidamente el texto de memoria y no se confundirá con la disposición de los párrafos.\nTécnica 6. Bola de nieve\nEl principio se basa en la memorización alterna de frases, superponiendo la tercera a la segunda y la segunda a la primera. Después de leer el texto varias veces y profundizar en su contenido, empieza a memorizar. Hasta que una frase rebote en el idioma, no debe pasar a la siguiente; habrá confusión cuando decida volver a contar el texto desde el principio.\nAsí, aprendes la secuencia lógica, aprendes la estructura. Puede aprender un pasaje bastante extenso en 10 minutos. Al trabajar con textos grandes, es mejor seleccionar fragmentos, enseñar en partes.\nTécnica 7. Elaboración de un plan\nDespués de leer el pasaje, haz un plan. Divida el texto en elementos: principio, medio, final. Si cada una de las partes requiere una subdivisión adicional, proporcione subtítulos. Esta técnica facilita mucho la memorización, incluso para asignaciones de varias páginas.\nUna vez que haya elaborado un plan, memorícelo. Debe recordar la estructura y seguir el orden de los capítulos y títulos. Luego comience a memorizar cada elemento y no los cambie, es muy fácil confundirse.\nMétodo 8. Memorización esquemática\nEste método es ideal para memorizar textos literarios con una trama de varias capas, una gran cantidad de héroes, monólogos y diálogos. La primera etapa es, por supuesto, la inmersión en el pasaje, el conocimiento del contenido. Luego pasamos a la elaboración de un diagrama. Puede ser cualquiera: circular, lineal, escalonado. Estructura como desees, cómo será más conveniente percibir la información.\nLa parte central, desde la que deben comenzar, es la base de la trama, se puede establecer una rama separada para los héroes en funciones. La conexión lógica de elementos facilita la memorización del texto, hace que el proceso sea ordenado.\nEl método es adecuado tanto para visuales (percibir información visualmente) como digitales basados en la lógica.\nTécnica 9. Cuestionario\nConoce la fórmula de las “6 preguntas”, que te ayudará a memorizar rápidamente cualquier texto en inglés. Comenzamos, por supuesto, con una lectura atenta. Necesita tener una buena comprensión del contenido, la historia y la estructura del pasaje. Luego, hacemos una lista de preguntas que lo llevarán a las respuestas deseadas: partes de la historia.\n¡Quién! ¿Dónde? ¿Cuándo? ¿Qué está haciendo? ¿Cómo? ¿Por qué?\nEntonces divides el texto en fragmentos semánticos, recuerda la esencia y no te pierdas los detalles. A medida que memoriza párrafos, hágase preguntas mentalmente. Las respuestas conducen a la secuencia correcta de oraciones, ayudan a recordar frases, diálogos, monólogos.\nTécnica 10. Uso de pegatinas\nImprimimos el texto en una hoja aparte, lo dividimos mentalmente en partes y lo recortamos. Para evitar confusiones en el orden de los párrafos, numere los bloques. Lo pegamos en los lugares más destacados: en la pared cerca del escritorio, en la puerta, lo colgamos debajo de un imán de nevera. Resalte las pegatinas con marcadores de varios colores; serán más brillantes y agradables de leer. Este es un método adicional que refuerza el principal. Entrenamiento de la memoria, consejos para la repetición.\nConsejos generales para memorizar textos\nEl momento más favorable para memorizar textos es por la mañana de 7 a 11 y por la tarde, de 16.00 a 18.00.\nLas condiciones importantes que activan las células del cerebro son el aire fresco y un área bien ventilada.\nAsegúrese de que nada lo distraiga del proceso. TV, radio, amigos y familiares. El silencio y la tranquilidad completos deben reinar alrededor.\nUna lección no debería durar más de 60 minutos. La fatiga reduce la concentración.\nTome descansos, desactive 30 minutos de memorización con un musical de 5 minutos o una taza de té.\nCombine métodos, pruebe diferentes métodos para memorizar texto. Elija según su tipo de percepción de la información.\nY lo más importante: sintonice un estado de ánimo positivo: es más fácil trabajar de esta manera La velocidad de memorización depende directamente de esto. Descubra los beneficios de la memorización. Para que pueda conocer vocabulario nuevo en un contexto específico, aprender frases útiles que pueden ser útiles en la comunicación en vivo, mejorar el conocimiento de ortografía, pronunciación y gramática y entrenar su memoria. ¿Es aburrido de memorizar? Estamos listos para apostar.\nPrevious article Zapatillas de deporte con agujas de tejer, etapas de trabajo, designaciones de decodificación\nNext article Hombre Capricornio: cómo entender que está enamorado de una mujer, esconde sus sentimientos, por correspondencia, foro


Robo - Firma Valor Legal\nRobo es un término general para diferentes tipos de crímenes relacionados con robo. Estos crímenes son tanto delitos menores como graves, cada uno con sus propios Códigos Penales y penalizaciones para sus sentencias. En Firma Valor Legal, contamos con la experiencia para defender a nuestros clientes que han sido acusados de crímenes por robo, incluyendo:\nRobo del correo de Estados Unidos\nSer condenado por un cargo de robo afecta tu vida de manera negativa. Dependiendo del cargo, podrías enfrentar tiempo en prisión, multas, libertad condicional. Las condenas pueden resultar en:\nPerdida de licencias estatales\nIncapacidad para obtener ciertas licencias y certificaciones\nIncapacidad para obtener una visa o naturalizarse\nNegación de ayuda financiera, subvenciones y asistencia educativa\nComo puedes imaginar, estas consecuencias pueden cambiar tu vida.\nComo Pelear contra un Cargo Penal por Robo\nAfortunadamente, hay esperanza para pelear un cargo por robo en California. En Firma Valor Legal, iniciamos cada caso de defensa de robo con una revisión cuidadosa de tu situación. Cuestionamos si la fiscalía tiene pruebas suficientes para condenarte. Desafiamos la evidencia de la fiscalía y buscamos que se retiren los cargos. Cuando la evidencia es convincente, trabajamos para negociar un acuerdo de culpabilidad o cargos menores.\nA lo largo del proceso de justicia penal, el equipo de Firma Valor Legal se asegura de que se respeten tus derechos. Incluso si cometiste un error, no mereces que tu vida sea anulada. Mereces una fuerte defensa de tus derechos que garantice el mejor resultado más justo posible.


:: Alimenta.com.uy :: Estre�imiento\n/ Patolog�as / Estre�imiento\nEl t�rmino estre�imiento m�s que una enfermedad en s� hace referencia a la apreciaci�n de cada individuo sobre su h�bito intestinal. Dado el amplio margen de h�bitos intestinales normales, resulta muy dif�cil definir el estre�imiento con exactitud. En la pr�ctica se utiliza como criterio m�s objetivo la frecuencia de la defecaci�n, consider�ndose estre�ido al individuo que realiza menos de tres deposiciones semanales. Sin embargo, este criterio no es suficiente por s� mismo, ya que muchos pacientes con estre�imiento refieren una frecuencia normal pero con otras molestias subjetivas, como esfuerzo excesivo, heces muy duras o sensaci�n de evacuaci�n incompleta.\nAlgunos sectores de la poblaci�n son m�s propensos a padecer este trastorno, como las mujeres y los ancianos.\n�Cuales son las causas?\nDieta pobre en fibras\nLa escasa ingesta de vegetales, frutas y/o granos enteros es una de las causas m�s comunes de estre�imiento, ya que estos alimentos son las fuentes principales de fibra de nuestra dieta.\nBaja ingesta de l�quidos\nEl consumo insuficiente de l�quidos en general provoca que las heces sean duras y secas.\nNuestro actual estilo de vida, largas jornadas laborales y la falta de tiempo, nos lleva a no responder a los est�mulos intestinales en los momentos correctos.\nLa falta de ejercicio es tambi�n uno de los factores que pueden generar constipaci�n.\nAlgunas drogas producen constipaci�n, como por ejemplo los analg�sicos tranquilizantes, anti�cidos que contienen aluminio, antihistam�nicos, antidepresivos, antiinflamatorios, antiespasm�dicos, entre otros.\nMuchas personas y m�s frecuentemente las mujeres, padecen estre�imiento cuando no se dispone de un lugar agradable y limpio como el ba�o de su casa, ni disponen de la comodidad y tranquilidad necesarias para que se presente el reflejo evacuatorio del intestino. Tambi�n en este sentido puede influir el stress que genera el cambio de h�bitos con respecto a la vida habitual de la persona.\nMas all� de que cada individuo puede presentarlos de forma diferente, los s�ntomas m�s comunes del estre�imiento son:\n- Dificultad y dolor al defecar.\n- Frecuencia menor a 3 veces por semana\nEs importante tener en cuenta que estos s�ntomas pueden parecerse a los de otros problemas m�dicos, por lo cual siempre es importante consultar a su m�dico para el diagn�stico.\nEl estre�imiento puede causar complicaciones como hemorroides (se producen por ejercer demasiada presi�n para defecar), o fisuras anales; esto a su vez puede producir hemorragia rectal.\nModificar la dieta:\n-\tComer m�s alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, cereales integrales y productos derivados, salvado, legumbres y frutos secos.\n-\tTomar abundantes l�quidos, como m�nimo 2 litros al d�a\n-\tLimitar alimentos ricos en harinas comunes, quesos o arroz, ya que pueden endurecer a�n m�s las heces.\n-\tEs conveniente fraccionar sus comidas (realice como m�nimo 5 o 6 comidas diarias, entre comidas principales y colaciones).\n-\tComa despacio y mastique bien los alimentos\nTratar de estar en movimiento\n-\tRealizar actividad f�sica y evitar el sedentarismo\n-\tTrabajar los m�sculos abdominales mediante el ejercicio f�sico correspondiente.\n-\tEs necesario asignar un tiempo regular para ir al ba�o y responder\nsiempre a la urgencia defecatoria. Ded�cale adem�s el tiempo necesario.\n-\tEvitar la retenci�n fecal\n-\tTener cautela en el uso de laxantes y/o purgantes\nNada mejor que una alimentaci�n natural para combatir el estre�imiento\nFibra alimentaria y su funci�n en una dieta sana


Navegar por el río subterráneo más largo de Europa y otros planes top para el Día del Padre | España\nNavegar por el río subterráneo más largo de Europa y otros planes top para el Día del Padre\n14 mar. 2018 03:51\nEl río subterráneo más largo de Europa, el de la gruta de San José.\nAvistamiento de ballenas desde un barco pirata, un viaje en el tiempo a la Edad Media o una inmersión en una gruta repleta de estalactitas. Estas son las mejores maneras de celebrar en familia un día tan importante\nEl día del padre (19 de marzo) es una de las fechas más especiales del calendario. Este año cae en lunes y, dado que tan sólo es festivo en la Comunidad Valenciana y Murcia, una buena opción puede ser adelantar o atrasar su celebración al fin de semana. España desplega un gran abanico de actividades que pueden ser ideales para disfrutar en familia-o en pareja- de este día y hay algunas que se presentan como una experiencia inolvidable.\nVer ballenas en el barco 'Peter Pan'\nAunque en ocasiones a los hijos les parezca imposible, todo padre fue, antes de crecer, un niño repleto de ilusiones y sueños. El cine o las novelas eran la principal fuente de su inspiración y convertirse en un pirata que viajaba a bordo de un barco por el mundo, una de las fantasías más recurrentes. Nunca es tarde para hacerlas realidad y las aguas del sureste de Tenerife son una de las áreas por excelencia para el avistamiento de ballenas y delfines.\nEmbarcarse en un velero bautizado como 'Peter Pan' permite remontarse a tiempos de corsarios durante las tres horas que dura la ruta, además de aprovechar para pegarse un chapuzón en sus cristalinas aguas. La temperatura del mar oscila durante todo el año entre 17 y 24 grados, garantizando la presencia permanente de colonias de estos cetáceos. La travesía comienza desde el puerto de los Cristianos y tiene un coste de 39 euros para adultos y 19'50 en el caso de los niños (con descuentos en su página web de hasta el 15%). Más información en www.barcostenerife.com\nEl barco 'Peter Pan' zarpa del puerto en busca del avistamiento de ballenas y delfines.\nViajar en el tiempo a la Edad Media\nEl Castillo de la Muela en Consuegra, Toledo, permite sentirse como uno más entre caballeros feudales, doncellas, clérigos y plebeyos en la Edad Media. De la mano del juglar, los visitantes se convierten en campesinos que buscan refugio en el castillo para escapar de un ataque. En el transcurso de la batalla se conocerá la historia de esta fortaleza medieval de más de 1.000 años de historia, así como su defensa con adiestramiento en el manejo de la espada o el sistema de canalización del agua propio de la época.\nSe trata de una visita teatralizada con 21 personajes que abarcan cinco siglos (del año 800 al 1300) y que explican de forma entretenida la historia y curiosidades del pueblo. Una experiencia original durante 90 minutos que transcurre por diferentes estancias de la imponente edificación medieval. Los pases están programados para los sábados y domingos, ideal para adelantar la celebración del día del padre, ya que este año sólo es festivo en Murcia y la Comunidad Valenciana. Más información en vitelateatro.com\nEntre cavernas y pinturas rupestres\nDescubierta hace más de 17.000 años (las pinturas rupestres lo confirman) esta gruta de la provincia de Castellón es una maravilla en sí misma. Adentrase en ella es toda una aventura repleta de belleza y fantasía muy real, albergando en su interior el río subterráneo más largo de Europa, navegable a lo largo de dos kilómetros durante algo más de 40 minutos. Colgando del techo de la caverna, gran cantidad de estalactitas y estalagmitas contribuyen a la singularidad de esta atractiva experiencia.\nUn grupo de visitantes se adentra en la Coves de Sant Josep.\nDel río subterráneo de las grutas de San José, ubicado en plena Sierra de Espadán (reconocida como Patrimonio Mundial por la Unesco), no se conoce ni el origen ni el final, y el trayecto navegable se va ampliando poco a poco con el paso de los años. El complejo cuenta además con restaurante, parque infantil y un área de picnic. Más información en www.cuevasturisticas.es\n'Tubing' entre tigres, cebras y osos\nEl día del padre es para celebrarlo en familia y por todo lo alto. Sendaviva es un espacio que reúne todo lo que se le pide a una jornada tan especial: aventura, entretenimiento y naturaleza a raudales. La atracción estrella de este parque de Arguedas (Navarra) se llama tubing (el mayor de España), y consiste en lanzarse a lo largo de 300 metros de distancia en un flotador gigante. El parque, una reserva de preservación y recuperación de la fauna autóctona de la región, con 120 hectáreas de extensión ocupadas por más de 800 animales de 200 especies diferentes, es en sí misma un canto a la naturaleza.\nAdemás, el espacio cuenta con tirolinas y otras actividades destinadas a la diversión de personas de todas las edades. Para los más pequeños una granja donde interactuar con los animales (40 especies de aves rapaces entre ellos), un bosque, un circo o una feria. Más información en www.sendaviva.com\nEl sueño de todo niño; pero para mayores. Porque aunque los padres merecen disfrutar de su día con la familia, también tienen derecho a descansar, a disfrutar de una escapada en pareja y poder lograr desconectar de todo. Los alojamientos Cabanes als arbres, en Girona, ofrecen alojarse y dormir en lo alto de un árbol. En casas de madera al más puro estilo Tarzán, en medio da la naturaleza. Sus cabañas están construidas en madera natural no tratada, el baño es biodegradable y las velas, linternas, agua y el lavamanos, sustituyen a la electricidad.\nEs el plan prefecto para olvidarse del trabajo, el móvil y cualquier otro aspecto de la vida convencional. Sin embargo, si no se quiere renunciar a las comodidades más mundanas, también las hay en un entorno más convencional y propio de la vida moderna (con parking, recepción, comedor, piscina y duchas). Desde 120 euros para dos personas. Más información en www.cabanesalsarbres.com\nVolver a la noticia 'Navegar por el río subterráneo más largo de Europa y otros planes top para el Día del Padre'


Parche 1.05 de GTA Online ya disponible - HobbyConsolas Juegos\nParche 1.05 de GTA Online ya disponible\nYa podemos descargar e instalar el parche 1.05 para el modo online de GTA V. Una actualización que soluciona algunos problemas como la desaparición de vehículos o personajes de nuestras partidas.\nRockstar ha anunciado que ya podemos descargar para PS3 y Xbox 360 el nuevo parche 1.05 para GTA Online que por fin soluciona los fallos que muchos de nosotros estábamos sufriendo. Estos problemas son los relativos a la desaparición de coches, modificaciones y personajes de nuestra partida, fallos que se debían a un problema con el guardado de nuestra partida en la nube que parece que, con esta nueva actualización, quedan totalmente solucionados.\nAdemás del problema principal, el servicio técnico de Rockstar ha aprovechado el parche para incluír otras mejoras para impedir por todos los medios posibles que vuelvan a sucederse este tipo de problemas. Estos cambios son:\nEstablecidas medidas para prevenir que los usuarios pierdan su progreso cuando hay un corte en la nube\nEstablecidas un número de medidas para proteger el balance de dinero de los usuarios incluso cuando hay problemas de red\nArreglado un problema donde en raras ocasiones durante los problemas de red, el jugador podía perder su vehículo online o las modificaciones tras salir de GTA Online\nComo véis, Rockstar está trabajando duro para arreglar los problemas de GTA Online, que poco a poco se van reduciendo. El servicio técnico sigue teniendo sus puertas abiertas para todos los problemas que sigan surgiendo se traten a través de la página de soporte de Rockstar. También nos recuerdan que durante los próximos días empezarán a distribuír el pack de estímulo GTA $ que ingresaran los ansiados 500.000$. Lo harán de forma escalonada durante el transcurso de un día entero, por lo que nos piden tranquilidad si vemos que el vecino lo ha recibido y nosotros no.\nObra maestra de los videojuegos?!?!? Jajajajajajaj dios mio....lo que hay que leer\nMenuda obra maestra que lleva 5 parches en un mes....\nQue bien....justo el dia que a salido Call of duty Ghosts....chao GTA onlinee!!!!\npues ya tendria 3.750.231 dolares jejeje


“Ese acuerdo no existe”: Gobierno desmiente a Alcaldía sobre minga | La FM\n16 Oct 2020 07:03 AM\nEl viceministro del Interior afirmó que son las entidades territoriales las que deben garantizar la logística de las marchas.\nEl Ministerio del Interior se refirió a una versión que habría salido desde la administración distrital de Bogotá, sobre un supuesto acuerdo al que se habría llegado con el Gobierno frente a la logística para la llegada de la minga indígena a Bogotá.\nEl viceministro Daniel Palacios se pronunció desmintiendo esa información. “Desde el Gobierno Nacional recibimos con sorpresa el anuncio de un supuesto acuerdo para asumir la logística de la minga que llega la próxima semana a la ciudad de Bogotá. Dicho acuerdo no existe”, indicó.\nLea también: [Video] Ladrones armados no pudieron prender la moto que buscaban robar\nPalacios manifestó que el Gobierno Nacional tiene un compromiso total con la protección de las comunidades indígenas y con el cumplimiento de los acuerdos que se han venido estableciendo con ellos, pero advirtió que es responsabilidad de las entidades territoriales garantizar los protocolos para las movilizaciones.\n“Es responsabilidad de los entes territoriales garantizar las medidas sanitarias y coordinar los planes de movilidad y de logística de las marchas que están dentro de sus territorios, tal como lo hizo la ciudad de Cali y como lo hizo la ciudad de Armenia”, sostuvo.\nEn ese sentido, añadió que “nos sorprende que la ciudad con mayores recursos de Colombia, no tenga la misma solidaridad que tuvo el alcalde de Cali con los pueblos indígenas”.\nDijo además que las administraciones locales deben garantizar el cumplimiento de todas las medidas de bioseguridad y evitar que se presenten aglomeraciones durante las protestas.\nConsulte aquí: Defensor reitera ofrecimiento para gestionar encuentro entre Duque y la minga\n“Queremos reiterar que el virus no se ha ido, que hay que mantener todos los protocolos de seguridad y que las aglomeraciones son un latente para los rebrotes y el contagio del covid-19”, dijo.\nPalacios reiteró que no se trata de una minga reivindicatoria, sino de una minga que tiene intereses políticos.\nQueremos dejar claro que no hay ningún acuerdo para que el Gobierno Nacional asuma la logística de la Minga indígena, que llega la próxima semana a Bogotá. pic.twitter.com/EB0Qpj3wYe\n— Daniel Palacios (@DanielPalam) October 15, 2020


INCENDIOS, SEQUÍA Y DESASTRE | Hasta el momento las pérdidas ya superarían los 25.000 millones de pesos\nEl informe fue elaborado por la Sociedad Rural y la mesa de enlace. La elaboración es con base en los daños a la fecha.\nUn informe preliminar elaborado por las entidades productivas dan cuenta de una pérdida millonaria, aun sin la conclusión de los incendios. Y es que el daño económico y ambiental del fuego todavía no se dimensiona concretamente. El mediano plazo traerá claridad sobre los perjuicios reales, productivos y económicos, de lo que está pasando en Formosa, Chaco, Misiones y Corrientes, reportó ayer el sitio Infocampo.com.\nUn informe preliminar que elaboró la Sociedad Rural Argentina, luego de la declaración de emergencia agropecuaria en todas estas provincias, pone un número y una evidencia clara sobre las pérdidas económicas sobre las cinco cadenas productivas que involucradas en esas provincias.\nEl trabajo se confeccionó luego de una reunión entre la Sociedad Rural de Mercedes (Corrientes), la Mesa de Enlace provincial, socios, delegados y también productores. Bajo este contexto de grandes daños, la cadena arrocera y la forestación son las más perjudicadas económicamente, no solamente ahora sino también para el corto plazo en función de las inversiones futuras para recuperar lo perdido.\nA la cabeza de los daños está la producción forestal. La provincia de Corrientes es la que mayor superficie posee, con 550.000 hectáreas plantadas.\nEn función del valor de la tonelada de madera (500.000 pesos) por la cantidad de hectáreas perdidas (10.000 hectáreas) alcanza a los 5.000 millones de pesos que no llegarán a los productores, dice la Sociedad Rural.\nA esto hay que agregarle 1.500 millones de pesos costo de recomponer las hectáreas quemadas por el fuego. A su vez, el referente forestal de la zona estimó 1.000 millones de pesos de pérdida en plantas destinadas a resina.\nEn el caso del arroz, las pérdidas ascienden a 4.968 millones de pesos, dice la entidad. En el caso de la provincia del Litoral, las causas de ingentes pérdidas están asociadas a que gran parte del cultivo en esa provincia se riega con agua de represas, con baja o nula reserva en este momento. Así, si las lluvias no aparecen, peligra la próxima campaña.\nSigue en orden de importancia la yerba mate, donde hay 60.000 hectáreas plantadas. De la misma forma que sucede con la producción forestal, están las pérdidas por los daños así como por el costo de reposición de lo quemado. El número, en este caso, se compone de 3.200 millones de pesos de pérdida más 480 millones de pesos en costo por recomponer.\nEntre las producciones vegetales, finalmente, el último lugar es para la citricultura. En Corrientes, hay plantadas 30.000 hectáreas de cítricos distribuidas en dos cuencas. La zona centro norte de la provincia (Bella Vista, Concepción y Mburucuyá), con 9.000 hectáreas registra las más importantes pérdidas del 50% de la plantación, alcanzando daños por 1.800 millones de pesos.\nLa producción ganadera, muy complicada\nEl informe elaborado por la Sociedad Rural remarcó que la situación del sector ganadero reviste un alto grado de gravedad.\nLa Rural analizó las pérdidas desde tres focos para los correntinos, considerando que en la provincia hay 4.600.000 cabezas, aproximadamente, de stock y está cuarto a nivel nacional, después de Buenos Aires, Santa Fe, y Córdoba.\nEstrictamente, las pérdidas de producción actuales son 3.575 millones de pesos en kilogramos totales de carne perdidos (5% de producción de carne perdida y 37% se redujo la producción de pasto).\nEste número se empieza a engrosar cuando se agregan los daños en infraestructura 1.575 millones de pesos en alambrados.\nA su vez, nuevamente aumenta cuando se analizan las pérdidas por mortandad más elevada en el invierno. En este caso, la valorización llega a las 5.211 millones de pesos.\nDirectivos de la Rural de Corrientes no dudaron en dar los peores calificativos a la situación.\n"Lo que nos toca vivir es dramático, más que emergencia, es una catástrofe en evolución. Al principio nos preocupaba la infraestructura, el pasto, luego los animales. Ahora es la falta de agua para beber. Es tan dramática y extensa la crisis, que perdemos noción de la gravedad y del contexto por momentos", expresó Francisco Velar en declaraciones a la prensa (LT7noticias.com).\nEl dirigente, que cuenta con unidades productivas en la zona de General Paz, remarcó que "toda crisis desnuda las falencias y los productores debemos hacer un mea culpa de lo que falta. Pero en esta suma de debe y haber, queda muy claro que el gran ausente ha sido el Estado nacional.\nEl ministro Cabandié ha sobresalido por su imprudencia, falta de tino, ausencia de idoneidad y responsabilidad. Nadie en su sano juicio puede creer que los productores seamos los propios artífices de nuestra tragedia".\nEl tordo amarillo y el yetapá de collar a causa de los incendios se encuentran en peligro de extinción. Estas aves habitan el Iberá, y los últimos ejemplares fueron avistados en el Portal Carambola pero los guardaparque dejaron de observarlos luego de los incendios ocurridos en las últimas semanas. Debido a la importancia de los yetapá de collar, la administración de Parques Nacionales incorporó la imagen de la especie en el escudo y en el logo del Iberá. Por su parte, los tordos amarillos venían siendo estudiados y conservados por un proyecto nacional que se desarrolla en el centro de la provincia.\nLos últimos tordos amarillos que fueron vistos, antes del avance del fuego, formaban parte de una bandada de 60 ejemplares. Fueron vistos a fines del otoño del 2021. Representaban el 10% de la población total del país.


La impresionante ARC Vector - Motor y Racing\nLa firma ARC presentó en el Salón de la moto EICMA de Milán 2018 un prototipo futurista altamente cargado de tecnología.\nCHRISTIAN TIXCE - 09 NOVIEMBRE 2018 21:03\nGalería: La impresionante ARC Vector\nLa conocida marca ARC nos trae al mercado una nueva opción de movilidad. Una exclusiva motocicleta eléctrica que encierra un diseño futurístico espectacular, una gran capacidad de potencia y nuevos sistemas tecnológicos que hasta ahora solo se podían ver en películas pero que gracias a la nueva creación de la compañía ARC, ahora son realidad.\nVector cuenta con un poderoso propulsor eléctrico de 95 kW capaz de generar una velocidad máxima de 150 mph, logrando alcanzar una aceleración de 0 a 100 kph en solo 2,7 segundos. Ahora bien, este motor eléctrico se sustenta mediante una batería de 16.8 kWh, diseñada por la conocida marca Samsung, dicha batería obtiene su carga completa en solo 30 minutos y esto le permite tener una autonomía de 193 kilómetros en carretera y 247 kilómetros en zonas urbanas, por su puesto teniendo en cuenta las condiciones de terreno o asfalto.\nARC Vector dispone de un chasis de fibra de carbono muy compacto y ligero que envuelve de forma perfecta su motor, batería y suspensiones delanteras y traseras. Y hablando precisamente de eso, este característico diseño agrega suspensiones de alta calidad Ohlins ajustables, discos de frenos de 320 mm en su parte delantera, pinza de Brembo y cuatro pistones. Así mismo en su parte trasera se incluye un disco de frenos y dos pistones. Ambos extremos están unidos a dos espectaculares llantas de 5 radios en fibra de carbono.\nARC Vector será una de las motocicletas más innovadoras del mercado, no solo por su avanzada tecnología, sino también porque en ella se añadió el sistema HMI (Interfaz hombre maquina). Este sistema funciona mediante un casco especial que posee una pantalla frontal y una cámara trasera que ofrece al igual que el casco utilizado por los pilotos de combate información en pantalla. Además, actúa como interruptor de encendido de la motocicleta y añade sistema de navegación satelital, brindándole al piloto la información necesaria en todo el camino, pero la saga no termina ahí, porque esta nueva motocicleta eléctrica también incluye una chaqueta háptica, la misma le suministra al piloto más información gracias a su sistema de altavoces integrados, la retroalimentación táctil y a la vibración que advierten la proximidad de otro vehículo.\nDebemos tener en cuenta que gracias a su avanzada tecnología y su exuberante exclusividad, la nueva ARC Vector será una de las motocicletas eléctricas de más alto valor en el mercado. Su producción solo se limitará a 335 unidades y su precio se estima en unos 103.000 euros.


EFE 27.01.2018 - 21:50h\nLos papeles de María, Anita y Bernardo serán interpretados por latinos.\nSpielberg se estrenará en los musicales con una nueva versión del drama neoyorquino.\n'Los archivos del Pentágono', Spielberg vuelve a tomar el control de la taquilla.\nEl director estadounidense Steven Spielberg en la 69 edición del Festival de Cine de Cannes. Guilleaume Horcajuelo / EFE\nEl director Steven Spielberg comenzó este viernes la selección del elenco que protagonizará su versión del musical West Side Story, para el cual busca actores que hablen español, según el medio especializado The Hollywood Reporter.\nSegún The Hollywood Reporter, los primeros anuncios para la selección del reparto de la nueva West Side Story comenzaron a divulgarse esta semana y pusieron énfasis en que los personajes de María (Natalie Wood), Anita (Rita Moreno) y Bernardo (George Chakiris) sean interpretados en esta ocasión por actores latinos.\n— Marci Liroff (@marciliroff) 26 de enero de 2018


agosto 2014 – losrestosdelconcierto\n31 agosto, 2014 11 septiembre, 2018 Sergio\nNeuman, el proyecto de Paco Román, ha publicado su tercer disco tras «Plastic Heaven» (2010) y «The Family Plot» (2012), y ha sido reconocido por la crítica como uno de los mejores discos nacionales de lo que llevamos de año, además de cosechar importantes ventas y triunfar en los directos, uno de sus puntos fuertes. En «If» parecen dar un paso adelante en su música y presentan un disco más complejo, al que hay que reconocer que en algunos momentos cuesta entrar, pero que va ganando con las escuchas. Producido por Paco Loco y con la participación en parte de los temas de Ken Stringfellow (The Posies, REM), con el que grabaron en 2013 su recomendable EP «By Fear/Hi Love», Neuman se encaraman a la primera línea del indie español. A lo largo de este trabajo hay tiempo para canciones más veloces y rockeras, otras con un toque más pop y algunas de carácter más intimista y acústico. Pero, en todo caso, hay un importante cuidado por las melodías.\nLas tres primeras canciones son sobresalientes, comenzando por uno de los mejores cortes del disco como «Turn It», donde destaca la línea de bajo y las guitarras punzantes; le sigue «Oh No», un medio tiempo que crece y que gana con las escuchas; y le sigue «Too Pretty», que se inicia de forma acústica y acelera con un estribillo genial y unas guitarras finales y contundentes. A continuación llega la pausada «Baby in my Arms», en la que la voz de Román sólo se acompaña por un piano. Y llega la más compleja y también destacable «Kids», una canción que supera los ocho minutos y que alcanza su cénit con las orquestaciones y coros infantiles.\n«Tell You» es pop rock de calidad, también con su toque de guitarras. «A Branch in a Forest Full of Love» cambia de registro, hacia terrenos más country y folk a través del pedal still, siendo uno de esos temas en los que se va entrando poco a poco. En «If» regresa al tono minimalista y acústico, sólo acompañado por su guitarra, mientras que «Battle Starship» se parece más a los primeros temas, con un toque más electrónico y donde destaca de nuevo la voz de Román. Finaliza «If» con «Nobody Has to Worry», una canción de carácter más ambiental.\n«If» no es un disco accesible que va posando con las escuchas. Hay muy buenas canciones, especialmente aquellas más rápidas, y la propuesta de Neuman tiene los cimientos para consolidarse como una de las bandas más importantes del panorama indie nacional. Un disco más que notable, que permite a la banda de Paco Román llegar también a un público más amplio y que seguro que aparece entre lo mejor del año para los medios especializados.\nManic Street Preachers o cómo sobrevivir a la alargada sombra de un puente (y II)\n26 agosto, 2014 11 septiembre, 2018 Sergio\nCinco discos, y vaya discos, en seis años, y los Manic Street Preachers (MSP) colocados en lo más alto, pero llegó el bache creativo. Se tomaron un largo descanso, para lo que eran ellos, de tres años hasta la publicación en 2001 de «Know Your Enemy», siguiendo con sus títulos contundentes. Más políticos y provocativos que nunca, ese mismo año tocaron en el teatro Karl Marx de La Habana (Cuba) y recibieron la visita del propio Fidel Castro antes del concierto. Ya en 2000 habían publicado el single «The Masses Against the Classes», que era más rockera que sus trabajos anteriores, y contaba con la bandera cubana en la portada y con citas de Chomsky y Camus. Más duro y menos accesible, también colaboraba a la guitarra de Kevin Shields (My Bloody Valentine), llegó al 2 en Reino Unido, pero la crítica lo calificó, en general, de regular. Y eso que había temas interesantes como «So Why So Sad» o «Found That Soul», y la vena política llegaba explícitamente en «My Guernica», «Baby Elián» o la provocativa «Freedom of Speech Won’t Feed My Children».\nEn 2002 tocaba la recopilación de turno, «Forever Delayed», un resumen interesante de su carrera hasta el momento, con Edwards también en la portada, y en 2003 llegaba el correspondiente caras B, «Lipstick Traces (A Secret History of Manic Street Preachers)». La vuelta a nuevos materiales no se haría esperar, en 2004 publicaban «Lifeblood», un disco menos accesible y más introspectivo, que tampoco tuvo una buena recepción por parte de la crítica y que cayó hasta el puesto 13 en el Reino Unido. No era fácil aquel disco, pero había canciones como «Empty Souls» o una de mis debilidades de MSP, «I Live to Fall Asleep»:\nEn 2007, MSP habían perdido parte del terreno ganado en el pasado, pero todavía se guardaban varias cartas. Y creo que también inauguran con «Send Away the Tigers» una etapa nueva, ecléctica, pero que ha mostrado una creatividad muy prolífica, aunque queden atrás esos himnos de la segunda mitad de los noventa. «Send Away the Tigers» está entre mis discos favoritos de MSP, un trabajo más rockero y que contaba con un single de la potencia de «Your Love Is Not Enough», donde Nina Persson (The Cardigans) da el contrapunto perfecto a un tema sobresaliente. Con una canción así, normal que llegasen de nuevo al 2 en Reino Unido, pero el disco contenía más temas destacados como «Underdogs», «Indian Summer», el propio «Send Away the Tigers», y una versión del «Working Class Hero» de John Lennon.\nFue un gran retorno, no cabe duda, y desde entonces MSP han seguido entregando muy buenos trabajos. En 2009 tomaron de nuevo una decisión arriesgada como fue coger las últimas letras de Richey Edwards y publicaron «Journal for Plague Lovers». Además, para parte de la producción contaron con Steve Albini y no sacaron ningún single. El disco, que se mueve entre la dureza y la melancolía, pero primando la primera, llegó al número 3 en Reino Unido y fue un éxito de crítica, contando con temas destacados como «Jackie Collins Existential Question Time», «Me and Stephen Hawking», «All Is Vanity» o «Marlon J.D.». Además, gran parte de las letras reflejan el estado emocional de Edwards en el momento en que las escribió, antes de su desaparición.\nNo tardaron mucho los MSP en publicar nuevo material, en 2010 salió «Postcards from a Young Man», un trabajo que contó también con buena aceptación de la crítica y alcanzó el 3 de nuevo. Era un disco más alegre y accesible que «Journal for Plague Lovers», con canciones como «(It’s Not War) Just The End Of Love»; las más pop «Postcards From a Young Man» o «Some Kind of Nothingness», «The Descent (Pages 1 & 2)»; «Auto-Intoxication», «Golden Platitudes», la más dura «A Billion Balconies Facing the Sun», «The Future Has Been Here 4Ever», etc. Además, contó con las colaboraciones de Duff McKagan (Guns ‘N’ Roses, Velvet Revolver), Ian McCulloch (Echo & the Bunnymen) y John Cale. 2011 aportó con una nueva recopilación, en este caso de los singles, «National Treasures – The Complete Singles».\nY llegamos a las dos últimas entregas de MSP, ya reseñadas en este blog. En 2013 se desmarcaron con un disco muy diferente, el nostálgico y melancólico «Rewind the Film», donde echaban la vista atrás y construían un trabajo maravilloso. Temas como «Show me the Wonder», la brutal «Rewind the Film», «4 Lonely Roads», «Anthem for a Lost Cause», y una de mis favoritas como es «30-Year War», destacaban en un conjunto de altísima calidad. Allí también participaban Richard Hawley, Cate Le Bon y Lucy Rose. Y en 2014 le tocaba el turno a «Futurology», el reverso más duro de «Rewind the Film» y grabados a la vez, con influencias del rock industrial y del krautrock, muy bien valorado por la crítica y alcanzando el 2 en Reino Unido una vez más. Aportaban su grano de arena Cian Ciaran (Super Furry Animals), Nina Hoss, Georgia Ruth y Green Gartside (Scritti Politti), y de nuevo un conjunto muy destacado y grandes canciones como «Walk me to the Bridge», «Futurology», «Europa Geht Durch Me», «Divine Youth» o «Between the Clock and the Bed».\nHan sido doce discos de estudio los de MSP, una carrera en la que han sido fieles a sí mismo, superando la desaparición de Richey Edwards, y reinventándose. Un grupo que merecería incluso más reconocimiento porque son muy grandes y porque seguro que siguen dándonos alegrías en el futuro. Introspectivos, literarios, pero enérgicos, contundentes y políticos, poco más se puede pedir. Bueno, sí, que Bradfield, Wire y Moore no cambien.\nManic Street Preachers o cómo sobrevivir a la alargada sombra de un puente (I)\n24 agosto, 2014 11 septiembre, 2018 Sergio\nEn Los Restos del Concierto tenemos en alta estima a Manic Street Preachers (MSP), una de las bandas más importantes del rock de casi las tres últimas décadas. Pero la historia de los MSP posee muchos recovecos, bastantes giros, una tragedia, una elevada honestidad y un gran compromiso, lo que les coloca como uno de los pocos grupos que han llegado al mainstream con una importante actitud política. Sin embargo, por razones derivadas de la industria, parece como si nunca hubiesen alcanzado la primera línea del rock, y eso que son venerados por la crítica, cuentan con varios discos que se colocaron en su día entre los más vendidos en Reino Unido, y algunos de sus temas son de esos clásicos atemporales del rock, que también forman parte de unas generaciones.\nGaleses militantes, MSP comenzaron su carrera a mediados de los ochenta, consolidándose a partir de finales de la década con James Dean Bradfield como cantante y guitarrista, Nicky Wire al bajo, Richey Edwards a la guitarra rítmica, y Sean Moore en la batería. Bebiendo de las influencias del rock y el punk, MSP se fueron curtiendo durante años en el directo, pero no encajaban en lo que se hacía en esos momentos en las Islas Británicas (el sonido Manchester, Stone Roses, Primal Scream, etc.).\nCon las letras de Edwards y Wire y una puesta en escena potente, en 1992 publicaron lo que para muchos es su obra maestra, «Generation Terrorists», un disco muy poderoso que los emparentaba más con el nihilismo del grunge de Seattle que con sus coetáneos británicos. «Generation Terrorists», que salió en Columbia, llegó al 13 en el Reino Unido y contaba con auténticos himnos como «Motorcycle Emptiness», «Slash ‘n’ Burn», «Little Baby Nothing», «Love Sweet Exile», etc. El disco era duro y con toques punk, y las letras de Wire y Edwards no dejaban indiferentes. Precisamente, Edwards se convertiría en el icono de la banda por su actitud vital. En ese sentido, el momento más destacado lo protagonizó en 1991 ante un periodista de NME, que en una entrevista cuestionaba su radicalismo y autenticidad. Ni corto ni perezoso, Edwards sacó una cuchilla de afeitar y en su antebrazo izquierdo escribió con la misma «4REAL», lo que le supuso casi veinte puntos de sutura.\nUn año más tarde vería la luz «Gold Against the Soul», más accesible que su predecesor, pero sin perder la fuerza, y con temas como «La Tristesse Durera (Scream to a Sigh)». Y en 1994 llegaba «The Holy Bible», otra obra mayor de MSP, que contenía canciones como «Faster» o «Revol». James había profundizado en su estado depresivo y autodestructivo (alcoholismo, anorexia, agresiones a sí mismo), lo cual se reflejaba en sus letras, y la tragedia estaba a la vuelta de la esquina. El 1 de febrero de 1995, Richey Edwards desaparece y durante unos días se le puede rastrear la pista hasta que su coche fue localizado junto al puente sobre el río Severn en Gales, lugar empleado habitualmente por los suicidas. Contaba con 27 años y su cuerpo nunca apareció y se decía que había sido visto en determinados lugares alrededor del mundo. El 23 de noviembre de 2008, a requerimiento de sus padres, fue declarado legalmente fallecido. Fue la pérdida de una parte muy importante de MSP, que había definido en gran medida su imagen y mensaje.\nY es que estamos en 1995, epicentro del Britpop, y si MSP no habían encajado con sus coetáneos británicos, tampoco lo harían con este nuevo movimiento. Bradfield, Wire y Moore tenían una dura tarea por delante, sobrevivir al icono, y cómo lo hicieron también fue una sorpresa. En 1996, «Everything Must Go» llevaría a MSP al 2 en Reino Unido y a un nuevo sonido que, sin dejar sus raíces, tenía más tintes épicos y nuevos arreglos que llevaban su música hacia otros terrenos más pop. El single «A Design for Life», un tema que mantenía su mensaje político, se convirtió en su canción más reconocible, todo un éxito que les otorgó una nueva popularidad junto a temas como «Everything Must Go», «Kevin Carter» o «Australia». Además, el disco todavía contaba con algunas letras de Edwards.\nAclamados por la crítica, su posición se consolidaría con «This Is My Truth Tell Me Yours» (1998), número 1 en Reino Unido y con una colección de hits que iban desde «If You Tolerate This Your Children Will Be Next» (inspirada en la Segunda República, la Guerra Civil española y las Brigadas Internacionales), «Tsunami», «You Stole The Sun From My Heart» o «The Everlasting». Seguía la épica y el toque más pop, muy presente en la producción.\nMSP habían encontrado su sonido y habían sobrevivido a todas las corrientes que les habían acompañado, con una propuesta que evolucionaba, alcanzando también el reconocimiento de crítica y público, con un posicionamiento muy intelectual, y que superaba la desaparición de uno de sus integrantes. Con cinco discos y a finales de los noventa, Manic Street Preachers era una de las principales bandas europeas, aunque minoritarios en Estados Unidos, con trabajos de gran calidad y una solvencia que, parecía, estar a prueba de cualquier contratiempo.


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