Publicado por Graciela Zárate León en 7:46 1 comentario:\nEstos poemas fueron elaborados en base a una convocatoria de la Asociación Española de Lectura y Escritura (AELE) en el marco de la Red Iberoamericana Ciudades Lectoras, con el apoyo de la Real Sociedad Fotográfica de Madrid y el auspicio de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), proponiendo a las filiales de la IRA (International Reading Association (IRA), el Proyecto "Exposición Iberoamericana de Poemas Fotografiados "Un poema, una imagen y tu mirada". Con ojos y voz de mujer. La Exposición es itinerante. Se ha realizado en Madrid y en Costa Rica. El poema "Confusión" forma parte de esta exposición.\nPAISAJE EN NOTAS DE MUERTE Y RESURRECCIÓN\nAutora: Graciela Zárate León\nEs cierto, en esta fotografía el camino es blanco.\nBlanco puede ser expresión de pureza y una palabra bella,\nPuede ser el color de la nieve retorcida de frío y de calambres,\nBlanco puede ser también\nel color de una página prístina, en la cual\nempieza a escribir su historia un bebé recién nacido.\nBlanco es también –dramáticamente cierto-\nel color de la muerte y de la nada.\nPor ese camino blanco, camina solitario\nLuce formal corbata, lleva zapatos nuevos y\nviste con holgura un terno.\nNo es un Don Nadie.\n¿Le toca algo o mucho de bienestar\ny de holgura económica?\nVa respirando, sin duda\nPero esa franja tan blanca y tan fría que transita solitario\ncontrasta su mirada con los árboles de invierno\ntan vestidos de negro, de ropaje sombrío,\nde sombras tapizadas con ausencia de\ncon tejidos y urdimbres de negrura.\nque en las sienes de este hombre danza una comparsa de ideas:\nuna forma de ser y de no ser, de estar y de no estar,\nuna búsqueda, una búsqueda,\no una trampa tendida en la vereda.\nCreo que sus entrañas sacuden un dedo metálico,\nacusador de injusticia.\nY que bajo su piel, su corazón revienta sangre vomitada de violencia\ncontenida en esa apariencia de paz\nque no la tiene el hombre de estos días.\nDetrás de toda dimensión, detrás de la claudicación,\nuna protesta pálida recorre sus facciones severas\nse siente una máquina cansada de ser, por su egoísmo,\nuna cosa sola, sola, sola\nmetida en la costra de la frivolidad.\nY aflora en su pecho una angustia por silenciar el perdido\ngrito de la condición humana.\nY entonces nace el gemido\nEl paisaje transmuta sus colores\nEl arcoiris matiza todos los espacios del día\nY con una intensa sensación de asombro,\nEste hombre susurra:\n“A partir de ahora, de este preciso instante\ndesbordaré mis aguas y lavaré las calles\ndel trajín inútil.\nSacudiré los nervios de la rutina diaria.\nEmpujaré las grandes voluntades\nde los hombres-día, de los hombres-sangre,\nde los hombres-vida.\nMi humanidad hoy se volvió\nuna blancura inmortal.\nLAS BARCAS Y LA VIDA\n¡Cómo duele el encierro, la soledad, la calma!\n¡Cómo grita el silencio, la forma sedentaria y este ensayo\nde paz hecho mentira y soledad!\nLas barcas solitarias carecen de sentires y de ideas,\nlas barcas no se estacionan en espacios de cemento ni\nen paredes y puertas con lunas y maderas.\nLas barcas transitan el camino del hombre, de la mujer, de los niños y adultos,\ntransitan el camino de la VIDA.\nY bambolean su hamaca hecha fortuna, entre las aguas del mar o de un río escondido\nEn ellas nos mecemos como peces sobre las suaves olas y vaivenes del tiempo\nsentimos la brisa de la mar en las sienes, los labios, el cabello\nmientras el alma se calienta con los rayos del sol o ríe la luna con sus luces plateadas al anochecer.\nYo, entonces, amo las barcas, amo el mar, amo los ritmos del corazón,\namo la risa, los ecos del silencio, la alegría de la luz en las mañanas y los suaves temblores del amor en las entrañas.\nYo, entonces, soy una gaviota y mis alas y mis vuelos modelan mi libertad.\nY me siento canción, brisa, corazón y beso.\nY soy como una barca que se aleja del puerto\ny va en busca de misterios, de retos y de encuentros\nllevando una bandera de azul-amor y de rosada paz.\nesa noble bandera de los más grandes sueños.\nY así me siento un ser del siglo XXI,\ndecidido a luchar por el pez y la arena,\na gritar que el mar es nuestro amigo y compañero\nY las barcas son nuestra forma de caminar sobre las olas.\ny que ellas almacenan los peces que buscamos\npara saciar el hambre de la tierra.\nY entonces… las poetas mujeres, envueltas en\ncantos de esperanza, lanzamos\nel más puro poema que nos limpia el alma:\n“¡Pongámonos de pie\nen este siglo XXI programado\ncon la semilla virgen de lo nuestro\ncon la savia mestiza de lo propio,\ncon una mirada hermana al universo\ncon el alma imbuida de fe, mirando al infinito\n¡Y sin retorno!\n¿Por qué unas piernas de mujer cubiertas de vellos\ny con uñas pintadas?\n¿O son piernas de varón confundido entre este mundo gay de\nalocados travestis y rameras?\n¿Por qué reposan tan pagadas de sí, tan pacientes y calmas?\n¿Son de alguien que vino a morir sobre la hierba?\n¿O, quizá, de alguien que descansó su historia de amor sobre esta alfombra verde?\n¿Talvez de un metrosexual que exhibe su belleza sobre un lecho de grama natural?\nLos pies en reposo me arañan el alma.\nMejor es mirarlos cuando caminan raudos\nforjando historias del tiempo que se vive, que se siente\ny se nutre de sentimientos profundos.\nNo me gustan los pies cuyos pasos se sienten\ncomo pobre cantata de los pasos perdidos,\ncomo golpes que dieron los dolores sentidos.\nLos pies son la armonía de los mejores trinos\ncuando el alma está abierta al mundo de los vivos.\nLos pies marcan el ritmo del corazón sincero\nque ama perdonar si es que hay malos encuentros.\nCruzan la senda oscura o matizada de flores\nLos pies nos engrandecen cuando andamos y andamos\nde frente, sin prisa y sin temores.\nLos pies son caminantes del desierto y la puna\nde las urbes mangníficas y de pueblos uraños.\nEllos rescatan la luz y la alborada\nsi caminan seguros por las sendas oscuras,\nsi hacen dulce el camino,\ny tiernas las mañanas.\nEstos pies fraudulentos\nme arrebatan el alma.\nSon confusos, extraños,\n¡No marcan el camino!\nPublicado por Graciela Zárate León en 9:32 No hay comentarios:\nOlga Gutiérrez de Dileo\nOlga Gutiérrez es la expresión del amor a la naturaleza, del gozo de la vida sencilla hilvanada en el cordel de los sentires profundos, de los amores en resonancia perfecta con la belleza de los paisajes circundantes y queridos desde siempre en cada vida.\nAdemás de la poesía, Olga Gutiérrez también le dedicó un tiempo de intensidades a la pintura. En ella refleja el amor familiar, la casa familiar; el romanticismo de las tardes de verano y de mar, el largo camino de la alameda sampedrana, los algarrobos, árboles tan presentes en los campos de la provincia norteña, los paisajes de la zona aledaña a Chocofán, la calidez de su propio huerto. E, indudablemente, tiene también pinturas que reflejan el paisaje marino de la playa, el muelle de Pacasmayo y las gaviotas.\nOlga Gutiérrez fue un alma absolutamente romántica y soñadora.\nEL RÍO Y YO Olga Gutiérrez de Dileo\nMe gusta estar junto al río en estas tardes de comienzos de Verano, cuando el aire dulce y tibio trae más directo el olor de los campos que lo rodean al mezclarse con el de la tierra mojada y el de la hierba húmeda que lo orillan, componiendo una exquisita fragancia que aspiro con fruición cuando el color e sus aguas en esta época, más verde y traslúcido, refleja como un espejo la luminosidad del cielo.\nBusco un lugar sobre los altos jucos y allí me acomodo muellemente con el mejor de los ánimos, dispuesta a mirar, observar y escuchar sus voces, segura de que él también me verá y escuchará, de otra manera sería vana mi actitud. Mojo mis manos en su fresquísima agua y ahuecándolas la llevo a mi rostro que agradece esa caricia. Luego, haciendo una mueca, me miro en su superficie con las facciones distorsionadas y me río al pensar en que podría ser un pez raro que el agua no quiere llevarse.\nEl río es ancho y fuerte, profundo y misterioso y tiene mucha vida. Su hondura horroriza. ¡Qué espíritus maléficos podrán haber en ella!, mas en sus orillas es claro y manso y deja ver sus guijarros pequeños y redondos que se miran como ojitos traviesos.\n¡Qué hermoso es el río, y cómo atrae a los pájaros! Llegan en bandadas de los sitios más lejanos: tordos, chiscos, colibríes y tantos otros, a posarse en el ramaje de los sauces que bajan hasta lamer sus aguas, y desde allí le cantan sus más dulces endechas alborotando el ambiente. El río les response con murmullos cristalinos, y es, en verdad, un encanto escuchar este concierto y entender esta armonía entre pájaros y agua comprendiéndose tan bien.\nYo le pregunto qué campos y huertos ha regado y qué ha visto en su largo recorrido. ¡Hay tantas y tantas cosas! Pero nada le gusta más que cuando el ganado abreva en sus aguas y con sus negras pezuñas la enturbia y la revuelve, esto es un juego para él que lo divierte, y un juego también, aún más gracioso, al entrar yo a bañarme, entonces se estrecha, se arremolina contra mí y me da un gran susto al levantarse de repente en altas ondas cubriéndome por completo de chorros cristalinos.\n¡Oh, este río amigo! Es serio y es risueño, formal e imprevisible. Por eso me gusta el río y por eso vengo a estar junto a él en estas tardes de comienzos del Verano, perdida entre los altos juncos, arrullada en sus murmullos, envuelta en su encanto de libertad, fuerza y belleza que ni me doy cuenta que el día ya se acaba y el anochecer va llegando con sus sombras inquietantes, sus susurros y esa infinita paz que va aquietando seres y cosas. La superficie rizada del río se alisa y se apacigua y hasta el viento, más fuerte a esta hora, por un momento se silencia y suavemente se desliza entre los colgantes ramajes de los sauces. Me levanto y con un ademán cariñoso le digo adiós al río amigo que misteriosamente parece elevarse de su lecho adormilado en una onda fantasmal para decirme adiós también.\nComentario : El río y yo: espejo de un cielo luminoso, caricia hecha arrullo en su trajinar incesante, almacén de endechas de pájaros trinadores y decidores de la historia del tiempo, abrevadero donde juegan curiosamente negras pezuñas enlodadas de gusto, sombra inquietante de susurros, canto de libertad, de fuerza, de belleza, misterioso vaivén de aguas eternas.\n2. NELLY FONSECA RECAVARREN\nNació el 12 de octubre de 1922 en Pacasmayo. Hija de Pedro Pavlo Fonseca y de Cristina Recavarren. Falleció en Lima el 9 de abril de 1963.\nSiendo estudiante sufrió una caída que afectó durante toda su vida su columna vertebral. Atravesó por una crisis espiritual que a tiempo oportuno tuvo la visita del Dr. Walter Montaño quién la orientó y le obsequió una Biblia.\nA los 7 años empezó a escribir poesías, a los 12 ya tenía su primer libro “Rosas Matinales”, publicado el año 1934. Escribió siete libros: “Heraldos del Porvenir”(1974), Luz en el sendero (1938), El Poema de América” (1940), “Sembrador de estrellas” (1942), Juan Carlos Krohare (1947), “Bethemora, la que mira al mar” (1949) y “Raíz del suelo” (libro póstumo). Los dos últimos libros fueron firmados con su nombre y apellidos, los otros llevan el seudónimo “Carlos Alberto Fonseca”.\nDirigió la página literaria de La Crónica, allá por los comienzos de los años cuarenta. También tuvo a su cargo la dirección de la revista “Palabra Americana”, tribuna del pensamiento, letras y poesía del continente.\nEs autora del Himno Rotario, del Himno Pre-Militar y del poema épico “Pacasmayo”\n“RAÍZ DEL SUEÑO” (1963) (NFR)\nTe llevo en mí, como raíz del sueño,\npenetrando mis hondas soledades.\nDe tu recuerdo nacen los poemas,\npero se van nutriendo con mi sangre.\nHubo en tu vida comunión más íntima…\n¡Hubo, acaso, emoción más perdurable?...\nSobre mi vida en flor cruza tu aliento\nTal como un ancho río fecundante.\nCada estrofa que se abre entre mis manos,\n-hecha a tu propia imagen-,\ntrae consigo un hálito infinito\nque no logran los frutos de la carne.\nOtras pueden tomar sobre tus labios\nLa caricia fugaz, el beso fácil.\nYo apenas te retengo en esa zona\nDonde el instinto se convierte en arte.\nY estás en mí, como raíz del sueño,\nposeyéndome el alma, sin tocarme.\nTú eres el carrillón y yo el sonido\nque se fuga en el viento de la tarde.\nCon este poema, indudablemente de tono intenso, se abre el poemarioi Pero… ¿Qué es la poesía para Nelly Fonseca?\nComentario: Es un discurso del alma que filosofa sobre el amor, de un gran amor cuya intensidad llena el espacio y el tiempo de su ser íntimo, y el poema surge de aquella región del alma, de aquel bagaje de vivencias, convirtiéndose en una forma de oración, de rezo silencioso que circula en la sangre, todos los segundos de la vida.\nEn Fonseca, el amor no se agota en lo físico material, ella cree y vivencia el amor- emoción, el amor del hálito infinito donde “el instinto se convierte en arte”. La pura poesía del amor navegando en la lo misterioso pero trascendente del sentimiento humano; ella trata de encontrar una materialización de sus sentimientos en las palabras y en la música que ellas poseen para, quizá, acercarse al amado que la “posee sin tocarla”.\n3. GRACIELA ZÁRATE LEÓN\nCamino en los últimos años, dedicada a promocionar la lectura: Soy Consultora Académica, con énfasis en Lectura y Animación a la Lectura. Trabajo hoy, mayormente con profesores. Lo hago a través de: Editorial Santillana, de la Mesa de Letras, bajo el auspicio del Consejo Nacional de Educación, y desde los Parques de Lectura, de la Municipalidad de San Borja.\nFormo parte de APLIJ (Asociación de Escritores de Literatura Infantil y Juvenil). Desde este ámbito, tenemos una participación directa en todo evento relacionado con Lectura y Literatura Infantil. En todos estos casos, tengo la oportunidad de trabajar por la Movilización Nacional por la Lectura. Cada una de estas instituciones expresan mucha vitalidad en estos momentos de Urgencia y Emergencia Educativa.\nMis temas literarios continúan centrados en Mujer, Niño y Maestra. En cuanto a producción literaria tengo en compás de espera la atención a mi solicitud de publicación de dos obras para niños:\nCuento: Ciempiés CPXXI : Simpática y graciosa historia de un ciempiés muy vanidoso, a quien sus amigos deciden darle una buena lección.\nPoesía: Poemas en son de Trinos y Fonotrinos cuyo punto de partida es un profundo amor a la Vida expresada en el prodigio de la naturaleza y una gran admiración a la maravilla que se expresa en cada uno de sus matices, en este caso, los trinos de los pájaros.\nTrinos y Fonotrinos\nen su loco pico\nSuspende su vuelo\nEstá tan ufano\nQue es todo un primor.\nARTESANOS DEL TIEMPO Graciela Zárate\nArtesanía de paisajes\nmodelados por manos\nFolklore de música,\nCrisol de brujos,\nsiempre en nota\nsiempre en quipu eternal:\n- trascendencia -\nlos huecos del olvido\nCanción de idioma nuevo\ny de bohemia sui géneris.\nMUJER DE SANGRE VERDE Graciela Zárate\nMientras hilo mi ovillo de uvas\ncontemplo a la mujer\nmujer de sangre verde\ny de ojos-sorpresa.\nMientras tejo mi túnica de azúcar\nvoy hilando la forma femenina:\nmasa de ideas verdes\ny de manos desleídas.\nQue la tela de araña se agiganta\nY envuelve a la mujer\nY de labios vacíos.\nY lloro en mis latidos\ny en mi carne\nque se muere dentro.\nLuego, un solo latido\nCruza todo mi ser\nY mis entrañs\nY entonces, SOY\nrescatada del valle\nCreo que la Agrupación de Escritoras Norteñas debe estar presente en todo evento cultural del país, creo que debemos realmente, sentar las bases y fundamentos de una corriente literaria representativa de la cultura y valores de esta parte del Perú del sg. XXI. Invito a las escritoras de esta zona del centro peruano a constituirse en la Agrupación de Escritoras del Centro y que muy pronto podamos ser una sola voz en contacto con las fuerzas secretas de la vida y con los hilos que unen nuestros destinos de peruanas y peruanos.\nCon estas palabras cerramos esta plática de los tiempos de azul en sol mayor.\nPublicado por Graciela Zárate León en 18:51 No hay comentarios:\nPublicado por Graciela Zárate León en 18:38 2 comentarios:\nCENTENARIO DEL CLUB PACASMAYO\nGraciela S. Zárate León\nHay muchas expresiones de la voz paterna que tienen en el recuerdo la posibilidad de actualizarse en otros momentos y en otros escenarios para pintarlos con los pinceles de una exacta sabiduría. Yo conversaba con mi padre sobre muchos temas de la vida familiar y social pacasmayina. El tema “club” estuvo presente muchas veces en esas charlas del crepúsculo. Yo tenía una grabadora y me gustaba impregnarla de su voz. Hoy la estoy escuchando. Mi padre, don Alberto Zárate, me dejó perfiladas las palabras con las que empiezo mi homenaje al Club Pacasmayo, en el día de su Centenario.\nEn momentos en que la fragilidad de las instituciones está tan presente porque los embates de la vida moderna van trastocando los cimientos de las convicciones, formas de vida, filosofías y esencialidades humanas, hablar de un núcleo social como el Club Pacasmayo, anidado en ese entrañable puerto norteño, y de su cumpleaños número cien, es como un respiro de alivio y un atisbo de esperanza en escenarios re-creados donde los grupos humanos puedan seguir ensayando la unión, la solidaridad, la alegría y el sabor del encuentro y de la amistad.\nEl hecho de cumplir Cien Años de Vida, nos habla de una institución con una larga historia y esa historia, indudablemente, es también parte de la historia más significativa de la provincia, del puerto y de la gente que habita en ellos.\nAtisbando en el pasado nos trasladamos a principios del siglo XX y vemos a un grupo de hombres jóvenes y de mediana edad, todos ellos amigos mayormente, pacasmayinos. Se cuenta que ellos se reunían diariamente en la botica de Don Manuel Ainzoaín que quedaba en la Plaza de Armas, para charlar, contar y comentar los acontecimientos y chismecillos del lugar. Estas charlas estaban acompañadas de sabrosas parrillas de pollo, churrasco o cabrito.\nEn el vaivén de esos días, uno de los integrantes del grupo, don Demetrio Padilla, bautizó al grupo, entre risas y afectos sinceros, como “El Club Parrilla” y poco después, para identificarse todos con mayor precisión, se condecoraron con un distintivo que era una parrillita de hojalata adornada con una cinta verde “como si ella quisiera significar una esperanza para el devenir de los tiempos”.\nFue “El Club Parrilla”, poco tiempo después, quien alentó la formación de una institución representativa de la sociedad pacasmayina. Y así nace, el 19 de abril de 1903, el Club Pacasmayo, cuyo primer presidente y vicepresidente fueron los Sres. Aurelio Herrera y Lucas Rodríguez.\nEsta primera sesión la presidió el Sr. Francisco de Aliaga quien manifestó “que todos habían concebido el propósito de establecer un centro social que tuviese por objeto proporcionar a sus socios y familias las distracciones admitidas en la buena sociedad”. Así mismo, el Sr. Víctor J. Sousa dijo que el iniciador de este proyecto había sido el Dr. Lucas Rodríguez con la idea de que “este centro social sirviese a la vez que de reunión culta para los socios, de unión y solaz para las familias”.\nEl primer local del Club Pacasmayo estuvo en los altos del Hotel Perú. Poco tiempo después se trasladó al inmueble de la familia Herrera, situado en la ribera del puerto que es el que hasta ahora se ocupa. Durante la presidencia del Sr. Benjamín del Solar , en 1935, y con la colaboración del consocio, entonces Ministro de Marina, Contralmirante Héctor Mercado, se logró que el Estado donase al Club el terreno ribereño adyacente a este inmueble, que tiene un área de 420 metros cuadrados. El mejoramiento del local se lleva a cabo en forma constante por las diferentes Juntas Directivas.\nSon acontecimientos importantes en los primeros años de historia del Club Pacasmayo, el reconocimiento que hizo destacando los valores morales de dos valientes varones: el Dr. Valdemaro Mendoza, por su respuesta profesional y abnegada frente a la primera epidemia de peste bubónica que causó muchas víctimas y mucha inquietud en los habitantes; y un joven alemán, Adolfo Weiszflog, empleado de la casa comercial Hilbk Kuntze, hijo de uno de los principales accionistas de esta firma en Alemania, quien se brindó espontáneamente, como un verdadero héroe civil, para servir de enfermero y aislarse con las víctimas de la peste durante tres meses en un nosocomio de emergencia, situado en las afueras de la población.\nComo acontecimientos muy notables el Club Pacasmayo tiene en sus páginas de vida la presencia de dos presidentes del Perú: en julio de 1906, Don José Pardo y en 1943 Don Manuel Prado. Ambos fueron acogidos en sus salones con una elegante fiesta y con la presencia de personas destacadas de la provincia y departamentos vecinos. También estuvieron en sus salones personajes como los expresidentes, General Miguel Iglesias y Mariscal Andrés Avelino Cáceres.\nHay una etapa también muy larga y muy nutrida de acontecimientos significativos en los últimos cincuenta años de vida del Club Pacasmayo.\nLa presencia de la Fábrica de Cemento Pacasmayo SA., hoy, Compañía Cementos Norte Pacasmayo SA., transforma la vida de este querido pueblo y al mismo tiempo se va advirtiendo un progresivo aumento de sus habitantes (al iniciarse el siglo XX Pacasmayo tenía 2,000 habitantes; al iniciarse el siglo XXI son, aproximadamente, 28,000 habitantes). La vida de un pueblo de agricultores y comerciantes, se va transformando en la vida de un pueblo industrial. La presencia de profesionales y técnicos peruanos y extranjeros, la dirección administrativa, la convocatoria de especialistas en profesiones diversas, permite que este centro social se revitalice con nuevos socios.\nEs importante señalar que la honda de cambio de los tiempos modernos en puntos de vista sociales cada vez más democráticos, flexibiliza la admisión de socios y da lugar a que los cuadros directivos se amplíen y se renueven. Se cuenta entonces, en algunos casos, con presidentes que son trabajadores o directivos de la Cía de Cemento, el Sr. Francisco D’Angelo y el Sr. Pablo Carreño, entre otros.\nPero los hijos del lugar son los que marcan el rumbo continuo de este centro social. Y, con una especial deferencia, ánimo y afecto aseguran la permanencia de esta institución. Tenemos una amplia relación de Juntas Directivas entre las cuales nombramos a algunos Presidentes: el Sr. Alberto Lau, Estuardo Saavedra, Samuel Gleiser, matizando esta lista la presencia de la primera Presidenta, Sra. Anita Reaño de Conroy.\nConstituye también un ejemplo de esta expresión espiritual afectiva y deferente la actual Junta Directiva en la cual apreciamos rasgos muy generosos y encomiables al preparar con mesura, y a la vez, elegancia y fineza, la celebración de este Primer Centenario sorteando todas las dificultades que caracterizan al momento actual . Le alcanzamos una felicitación y reconocimiento en la persona de su Presidente, Sr. Estuardo Saavedra y de su querida esposa, Sra. Marcela Flores, quien tiene una especial presencia en este momento de conmemoración del Primer Centenario del Club Pacasmayo.\nEn esta honda de cambios trascendentales hay que destacar la mirada innovadora de esta institución, que desde hace muchos años, sumó en la lista de sus socios a las Mujeres, invitándolas a formar parte, de manera independiente, en la cédula de socios inscritos en este centro social. Hacemos mención en este momento a la directiva que presidió el Dr. Nelson Chamochumbi. Indudablemente, una nota de avanzada.\nEn el espacio interior de este centro social se han llevado a cabo muchas fiestas que forman parte de su tradición, por ejemplo la fiesta de Año Nuevo, de 28 de Julio, de Carnavales. Pero también el club está pronto a realizar reuniones y eventos como conferencias, exposiciones, recitales, contribuyendo así al desarrollo cultural de sus socios y muchas veces, de la colectividad pacasmayina. El programa que en esta ocasión se ofrece corrobora estas palabras: la Presentación del Grupo de Zarzuela del Club Regatas Lima, la Gran Noche Deportiva, la Exposición de fotografías y pintura de autores locales e invitados, así como el Almuerzo Criollo y la Fiesta de Gala son actividades que rubrican el deseo de celebrar su historia centenaria como asociación de carácter social.\nUn siglo de vida institucional nos habla de muchísimas sesiones, cientos y cientos de actas, de múltiples actividades realizadas, de anécdotas y datos interesantes, de sesiones con diversos ritmos de empuje, de frustración, de empeño, de tesón y de trabajo. Llevar adelante una institución como ésta exige hacer todo lo posible por dotarlo de un ambiente acogedor, humano y placentero, distinguido y decente, estable, prudente y cada vez más autónomo y democrático. Hoy, indudablemente, el ritmo de la vida ha cambiado. Los seres humanos necesitamos lugares de encuentro, espacios vitales en humanidad y solidarios, cada vez más, en valores. Necesitamos cada vez más, ensayar la amistad, aprender la donación, experimentar el diálogo.\nEn estos CIEN AÑOS DE VIDA del CLUB PACASMAYO hacemos votos porque su presencia en nuestro querido puerto esté animada en todo momento por estos principios que son los que aseguran una vida más digna, más generosa, más placentera y más humana.\nPublicado por Graciela Zárate León en 18:33 1 comentario:\nCada uno de los seres humanos es el hacedor de su propia vida. Cada uno de los seres humanos escribe su historia. Cada uno de los seres humanos es el autor de sus propias páginas de Vida.\nLlegamos al mundo y cada persona registra en la primera hoja de su libro, el nombre de sus padres; este nuevo ser tendrá para siempre la huella genética y afectiva de padre y madre. Estas primeras líneas son importantísimas para toda persona. A partir de ellas, empezamos a escribir en las páginas blancas, nuestros primeros acercamientos al mundo, a los seres humanos, a todo lo que nos rodea. Empezamos a escribir las páginas del día a día: la infancia, los primeros años. En estas hojas iniciales se escriben y se repiten los nombres de aquellas personas que nos acompañan en nuestra etapa de niñez, registramos cómo nos ayudan a instalarnos en el camino del vivir. Vamos grabando las huellas alegres y/o dolorosas de nuestro mundo de pequeños. Aprendemos bien o mal : ¡el hogar! ¡los padres! los abuelos! ¡la familia! ¡los vecinos! ¿Cuántas páginas de nuestros primeros años están hospedadas en nuestro yo profundo?\nLlegamos a la escuela. Otro momento especial en nuestra historia de niños: el mundo de las primeras relaciones, de los encuentros y desencuentros, de las sorpresas, los amigos y amigas, el gusto de los juegos, de las fiestas de cumpleaños, de los juguetes, las preguntas, las letras, los cuentos, los castigos, las travesuras, los profesores, los adultos…¡Saber! ¡Aprender! ¡Escuchar! ¡ Soñar! ¡La realidad! ¡La Vida, que se va haciendo más Vida! Y ¡cuesta aprender a vivir! Y se siente que ¡es hermoso vivir! ¿o quizá que no es así? Y que ¡es difícil vivir! ¿O no? ¡ Y que cada día es extraño y misterioso, intenso! ¡Cada día, cada encuentro, cada descubrimiento! ¡Cada quien con sus cosas! ¿Y el libro de la vida? ¿Qué escribimos en él cada día? ¿De qué color son sus líneas? …Todos los matices se presentan como fondo de esas nuevas páginas de vida: la alegría, la tristeza, la indiferencia, los cargos de conciencia. Y luchamos con los ogros y vencemos, y caminamos de la mano con el hada Campanita y sonreímos y de vez en cuando somos los Pinochos que ensayamos las mentirijillas locas.\nLuego, empieza la pubertad, la primera adolescencia; la casa y el hogar se distancian transitoriamente en nuestros afectos, la escuela, la secundaria, los amigos, las amigas, los rubores, las glándulas, la adrenalina, todo se aviva y se revoluciona dentro de nosotros y se mira la naturaleza y los sentimientos con ojos nuevos. ¡Ser joven es lo máximo! La risa está presente en cada rostro y en los grupos de muchachas y chicos alegres. Se olvidan o se disfrazan los pesares…Los días tienen el sabor de los nuevos despertares… ¡Oh, el corazón! ¡Qué de cosas gratas! ¿Errores, dolores, ilusiones, desilusiones? Sí. ¡Hay de todo! ¡En la adolescencia hay de todo! ¡Pero es maravilloso Vivir! … ¡Las pillerías con los profesores! ¡Las pequeñas burlas a la ternura paterna! ¡El humor de los momentos plenos! ¡El juicio crítico a flor de labios! ¡La toma de distancia frente a los padres, profesores, frente a los adultos! ¡Yo soy un mundo! Dicen los jóvenes. ¡Cada adolescente es único, cada joven ¡es lo máximo! Las páginas de sus libros están llenas de borrones, a veces para que nadie las lea, son tan íntimas, tan propias, tan intensas; otras veces, por el contrario, tienen tachas porque se han cometido errores y hay que tacharlos… o borrarlos. Otras veces, las páginas son rosadas, o del color del sol, o bordadas con el manto de la luna. ¡Son las páginas del autodescubrimiento, del despertar, del amor, de los nuevos espacios del pensamiento y de los sentimientos!\n¿Cuesta crecer? Puede ser. ¡Pero es maravilloso sentir que a los 17 ó 18 años se es una persona que siente todos los latidos de su sangre! ¡En sus libros los jóvenes escriben sus páginas azules, las páginas de los sueños, de las expectativas, de los ideales, de los anhelos. Y graban en ellas, también, el temor frente al porvenir. ¿A dónde voy? ¿Qué voy a hacer de aquí para adelante? Y hay nudos en el alma y hay insomnios y hay desazón. ¡Y se desean tantas cosas! ¡Y atemorizan tantas otras! ¡Las páginas de Vida son pura fibra de papiros riquísimos, en los cuales se plasma la figura delineada de un ser humano, que empieza a ser independiente, que empieza a expresar lo que ya es: razón, sentimiento, valores, de los cuales tiene que responder per se, por sí mismo.\n1978: Un año que termina, para todos. Pero, un año especial para una generación de jóvenes, quienes, prácticamente, hacen su entrada al mundo de los grandes, de los adultos, al mundo de la primera mayoría de edad.\nY esta generación, la de ustedes, mujeres jóvenes, está aquí, vive en Perú, en un pequeño distrito norteño: San Pedro de Lloc o en Pacasmayo, distantes uno del otro en 8 kilómetros. Las páginas del libro de cada una de ustedes serán, a partir de ese momento, una sucesión de hechos significativos, grandiosos; almacenarán los retos, las proezas, los riesgos, la aventura; y en todos los renglones y los ángulos de su Hoja de Vida se reflejará la valentía para enfrentar problemas, los avances en la realización, las dificultades y la búsqueda de soluciones acertadas, su tesón, sus desánimos, las frustraciones, la esperanza, sus respuestas. El libro de cada una será su propio encuentro, reflejará sus relaciones consigo mismas, con la vida cotidiana; ustedes apuntarán en sus renglones lo que van escogiendo de la Vida, lo que les interesa construir, lo que va definiendo su personalidad y su carácter. Unas lo harán bien, otras, no. Con los errores también se aprende.\nCada página irá reflejando también sus enlaces con el mundo exterior, porque nada es ajeno al devenir de nuestra vida, todo cobra sentido en ella: lo más real y lo más fantástico. Sus libros irán marcando el crecimiento, la madurez en el amor, en la amistad, en la solidaridad. Y entre líneas se leerá que en cada una de ustedes hay una vocación de optimismo, de esperanza, de alegría, de sintonía con las cosas buenas de la Vida… a pesar de todo.\nEscribir bien un libro es un oficio muy difícil y arriesgado, sobre todo si tenemos presente a los destinatarios, que indudablemente, son muy especiales para cada una. ¿Quiénes son estos destinatarios? Uno mismo, la familia, los padres, los hermanos, los hijos, los nietos, los amigos, los alumnos y alumnas, los que caminan a nuestro lado. Y más aún, la generación a la cual se pertenece, el pueblo, el país donde se vive, y más aún, el continente, el mundo. Cada una de ustedes es parte de un todo y cada una cumple un rol dentro de él, haciendo el mundo mejor o peor, justo o injusto, bueno o malo. ¡Cada una de nosotras es muy importante! La suma de una generación mundial, da el nivel de vida que los seres humanos tenemos cada día, cada siglo, cada época. ¡Somos irrepetibles y trascendentes! Nuestra responsabilidad es con nosotros mismos y con los otros seres humanos del mundo.\nUstedes constituyen una generación de fin de siglo y de entrada en otro siglo y en otro milenio. ¡Esto es algo absolutamente significativo! ¡Una gracia de Dios y de la Vida! Ustedes vivieron en esos 25 años posteriores a su 5to de secundaria, hechos mayores que han marcado la historia de nuestro país, expresados en la locura violenta del terrorismo. Madres y/o profesionales, ustedes tuvieron que afrontar en sus años jóvenes la más grande epidemia de confusión y de corrupción que atravesó todos los espacios de nuestro Perú, cuyas secuelas constituyen aún, ahora, uno de los aspectos más graves de nuestra marcha hacia la recuperación del espíritu nacional que quedó tan herido y tan maltratado con tanto engaño, con tanta corrupción.\nA nivel del mundo, en estos 25 años han ocurrido muchos hechos trascendentes y cambios muy complejos. A ustedes les toca vivir este tiempo del reacomodo de los países y de la sociedad, frente a un mundo que ha trastocado su escenario político, que ha instalado una tecnología revolucionaria, que ha globalizado y neocapitalizado al planeta Tierra, y cuyas consecuencias son impredecibles.\nLa humanidad contempla absorta e incrédula las nuevas sofisticadas invenciones del hombre: Vivimos en la era de la Cibernética, los medios de comunicación han alcanzado niveles sorprendentes de modernización que nos permiten captar los acontecimientos de todo el mundo en el mismo momento de su ocurrencia; la informática es la ciencia que en la actualidad atrae la atención de la humanidad y ha generado increíblemente un poder y una riqueza de incalculables valores. En suma, la política que impera en el mundo es el neoliberalismo; la economía liberal de libre competencia y de mercado único; la filosofía, es la Utopía. Estos son los signos de la Modernización con sus drásticos componentes: el cambio, la competitividad, la privatización, la calidad total, la tecnología de punta, la acreditación.\nPero el signo inconfundible de esta modernidad es la Crisis Mundial. La sociedad se ha vuelto indolente, insolidaria, fría como las máquinas. Los valores fundamentales como el amor, la solidaridad, la ética, la justicia, la libertad se han devaluado y se asiste hoy a la desmembración de la familia y el hogar. El individualismo ha permitido que surja el pandillaje, la drogadicción, la violencia, el sexo, la prostitución. Éstas son las peores consecuencias y en un país como el nuestro tienen una repercusión muy peligrosa.\nEn este nuevo rostro del mundo y de la sociedad peruana, ¿cómo están escribiendo ustedes sus páginas de vida? ¿Están preparadas para asumir estos retos que invaden nuestros espacios? ¿Están preparadas para traducir el caos, el mal, la confusión, la intolerancia y la opresión, y ser partícipes en el cambio hacia la bondad, el equilibrio, la libertad y la tolerancia?\nSe necesita hombres y mujeres que sepan escribir, en medio de todos estos nuevos rumbos, las páginas de esperanza; se necesita hombres y mujeres que llenen las hojas de sus vidas con la conciencia de que hay que construir un proyecto sugestivo de un mundo mejor.\nÉsta es la era del conocimiento. Hay que agilizar la mente. Hay que dinamizar la acción. Pero una mente y una acción preparada para construir un mundo mejor, con un afinamiento en la sensibilidad y un espíritu renovado en valores. Hay que leer en otros libros lo que está ocurriendo, hay que leer en el contexto lo que está sucediendo, hay que activar nuestros procesos intelectuales, afectivos y volitivos que nos permitan “saber leer”, vale decir, constituirnos en personas analíticas, críticas, opinativas de la información y de los hechos que nos rodean tanto a nivel individual como colectivo; hay que leer, leer mucho; y hay que enseñar a leer, en la casa, en la escuela, en reuniones amicales, en la profesión, en el taxi, en el colectivo. Leer debe ser una consigna para todos. Al Perú hay que devolverle su conciencia lectora y tenemos que hacerlo desde el interior de uno mismo, de cada una de nosotras.\nLa lectura es una de las mejores disciplinas de la mente. Leer nos abre la mente, nos hace crecer, enriquece nuestra expresión, nos da ejemplos de vida, nos permite ser mejores personas, mejores ciudadanos, mejores demócratas.\nCuídense ustedes en su yo personal y social. Crezcan todas cada día como adultas, y cuiden sobre todo a los niños y niñas, hay que leerles mucho porque los libros son páginas de vida y de experiencias que otros nos van dejando como legado, como herencia.\nLectura y Literatura son dos grandes fuentes y fortalezas para poder transitar por la vida con mayor seguridad, ambas nos permiten descifrar el mundo, nos permiten ser libres e independientes, nos permiten alcanzar la memoria de la humanidad a través de voces seleccionadas por el tiempo, nos permiten formarnos un espíritu crítico, cualidad muy escasa en nuestras sociedades contemporáneas y en nuestro país, en el cual la educación está declarada en emergencia.\nLa vida de cada una de ustedes es muy rica, tanto aquella que ya fue escrita en su libro, como aquella que empezarán a escribir a partir de esta fecha que conmemora 25 años más en la aventura de ser y de existir. Éste es un reencuentro de mujeres buenas, de personas realizadas en el hogar, en la profesión elegida. Ambas situaciones son hermosas y pletóricas de experiencias.\nLos 40 años de vida son aún años jóvenes. El hecho de la maternidad es –felizmente todavía- un signo de nuestros pueblos en pro de la Humanidad. Por eso, a todas las madres biológicas de esta promoción, les ofrezco un reconocimiento y un beso cariñoso. A todas aquellas mujeres profesionales de esta promoción, mi reconocimiento por su trabajo en pro de los niños y jóvenes y de la sociedad en general; y a todas aquellas mujeres solteras de esta promoción, mi reconocimiento por su forma de transitar el camino de los años, dentro de los nuevos estilos de construir la experiencia de vivir.\nTodas son mujeres cristianas, que tienen la huella de una educación religiosa dada en este querido colegio Santa Teresa de la Inmaculada, que tienen la convicción de que sus maestras y maestros les han dado afecto, mucho afecto, sano afecto, sin dobleces ni medias tintas, en cada uno de los momentos que la vida nos regaló al lado de ustedes.\nPara mí fueron y son la expresión de una generación noble de corazón y abierta a los componentes de una sociedad moderna, a la cual hay que ir conociendo y hay que seguirle los pasos, aceptando lo bueno y nuevo que nos ofrezca y protestando como sociedad civil frente a aquello que sea tendencioso o equívoco en el camino de construirnos como personas y sociedades humanistas.\nLas quiero y en ustedes, traduzco mi cariño para todos mis alumnos y alumnas de todos los años de mi quehacer.\n“Ved la vida como una pradera en donde los humanos estamos llamados a florecer y florecemos precisamente en la medida que somos artistas, en la medida que hagamos de nuestra vida una obra de arte.” (J.J.Santiago).\nQue al escribir sus Hojas de Vida en el Libro del Destino que se van trazando, sean auténticas creadoras, grandes y trascendentes en valores; que cada página de sus días refleje su corazón, su sentimiento, su talento, su oficio, su ansia indoblegable de contribuir a que la Humanidad sea mejor.\nClase del Recuerdo a las alumnas de la Promoción 1978 “Graciela Zárate León”- Colegio Santa Teresa de la Inmaculada de San Pedro de LLoc\nPublicado por Graciela Zárate León en 8:21 No hay comentarios:\nPublicado por Graciela Zárate León en 9:19 No hay comentarios:


Jornada Luz y Arquitectura en Madrid | | iluminet\n27 diciembre, 2016 15 octubre, 2010 por Iluminet\nComo te lo anunció en su momento Iluminet, el miércoles 6 de octubre la Asociación Profesional de Diseñadores de Iluminación (APDI) organizó una jornada que bajo el nombre “Luz y Arquitectura. 3 + 3 = 3 conferencias + 3 instalaciones lumínicas”, en la que buscaba promocionar la figura del diseñador de iluminación dentro de los proyectos arquitectónicos.\nEl acto desarrollado en el Taller de Matadero Madrid contó con la participación de 3 firmas líderes en el diseño de iluminación:\nEl británico Mark Major, de Speirs & Major Associates, ofreció a un auditorio lleno a rebosar la conferencia “Luz para la gente”.\nEl alemán Andreas Schulz de Licht Kunst Licht desarrolló la ponencia “De la práctica a la enseñanza – aprender Diseño de iluminación”.\nEl español y presidente de APDI, Maurici Ginés, desarrolló “Procesos y estructura del proyecto de iluminación arquitectural”.\nUna vez finalizadas las conferencias, los invitados se trasladaron desde El Taller al espacio de Central del Diseño, guiándose a través de la instalación “ANTdantes”, una larga hilera de hormigas luminosas, desarrollada por Antón Amann en colaboración con Isabel de Miguel.\nEn esta instalación usamos ese sentido de la luz como elemento de guía, con una secuencia, un ritmo de hormigas como símbolo; éstas hormigas producen luz para guiar a los asistentes en su mismo recorrido. Nos guían al compás de un paso, desde un principio a un final, para luego regresar al origen, enriquecidos ya, con conocimientos, experiencias, alimento al fin y al cabo.\nYa en el interior de Central de Diseño, un pasillo luminoso dirigió a los asistentes hasta la sala de las columnas donde dos instalaciones de carácter efímero e interactivo “Luces que acompañan” de Luisa Álvarez.\nTrato de acercar a los vecinos de la zona (colonia Pico del Pañuelo) y transeúntes el mundo de la luz con unos recursos básicos para ver la respuesta de la gente. La sorpresa, la luz y el carácter efímero serán los elementos con los que se trabaja y los que nos van a marcar una vía de actuación totalmente improvisada que trasladaremos mediante imágenes al interior de El Matadero.\nPINK es un pasillo de luz, alegre y festivo que conduce a los invitados hacia el TapaLux y a la instalación “Captura tu Sombra”.\nAlgunos colores simbolizan el amor, otros la naturaleza o la pureza… para celebrar la presentación de la APDI, elegimos el color de la ilusión y la amistad, como símbolo de colaboración entre profesionales unidos por una misma pasión, la luz.\n“Captura tu sombra” de Lara Elbaz y Rafael Gallego” puso el contrapunto lúdico a una jornada destinada a acercarnos al mundo de la luz.\nCon esta sencilla instalación proponemos que los participantes disfruten de un momento lúdico experimentando con los misterios de la luz y la sombra\nIluminet envía a nuestros amigos de APDI una cordial felicitación, y esperamos que nos sigan participando de sus eventos.\nCategorías Efímeros, España, NoticiasEtiquetas Diseñador de iluminación Navegación de entradas


Regalos personalizados para bebé únicos y originales Hecho en España\nInicio | Prendas personalizadas para vestir y para el hogar | ¿Cómo vestir a tu bebé este Otoño? Regalos personalizados para bebé\nPosted on 01/11/2014 in Artículos de temporada, Ropa personalizada\nAcaba de nacer y todos queremos cubrirle de regalos. Tal vez por ello resulta tan difícil encontrar regalos personalizados para bebé, algo que sea original o que no tenga ya. En El Ajuar de los Infantes nos gusta hacer diseños personalizados cuidando mucho el detalle y lo que os ofrecemos son regalos únicos para bebés únicos.\nIdeas para regalos personalizados para bebé\nSi necesitas ideas originales para regalos personalizados para bebé, en el Ajuar encontrarás multitud de opciones, desde el poder hacerle un detallito, o bien regalarle un kit o cesta de prendas personalizadas hasta incluso poder regalarle un kit completo de alguna prenda para el bebé y sus hermanitos e incluso tener un detalle para la mamá con las mismas telas para que todos vayan a juego.\nLo recomendable es regalar a los recientes padres algo que os haya sido muy útil en vuestra propia crianza y que sea suave, seguro y cómodo, como aquella mantita suave que resultó ser muy práctica, y que incluso se podría hacer con telas que combinaran con el carrito del bebe, o una toalla o arrullo personalizado con su inicial o con su nombre o un chupetero, babero, gasa o body personalizado.\nPara ofreceros todas las opciones de regalo posibles hemos diseñado además de todo lo anterior ropita de vestir y de primera puesta como culottes con camisas decoradas con la misma tela, capotas acrílicas con botón forrado a juego y chupeteros también con la misma tela , igual que el resto del conjunto.\nEl el Ajuar hemos creado varios packs de regalo de primera puesta de bebé totalmente personalizados, perfectos para regalar a una madre en el momento del nacimiento. Como este kit personalizado que consta de mantita con el nombre completo del bebé, y el saquito con la inicial del bebé y que además incluye gorro y manoplas con el grabado de su nombre , además de los peucos .Disponemos de este pack de recién nacido en color azul celeste y rosa y se puede combinar con telas de nuestro catalogo. Con este regalo, tu bebé al nacer será especial con detalles que lo hacen único. Puedes también visitar nuestra sección de babyshower donde verás más artículos.\nEn nuestra tienda online podrás encontrar ropa para bebés y niños de diferentes estilos y con diferentes prendas para que elijas la que más se aproxime al estilo y gustos de cada familia. Cualquiera que sea la elección que elijas, en todas nuestras prendas pondremos el detalle que lo haga diferente.\nAdemás podrás encontrar complementos y una selección de prendas para hermanitos y para las mamás para que puedan ir a juego. Lo que nos diferencia es la dedicación y la personalización para quien valora el detalle y la calidad en la ropa de bebe, la combinación de telas con la que hacemos cada uno de nuestros diseños y todos los regalos complementarios que podemos hacer a juego.\nCon El Ajuar de los Infantes, ir conjuntado es de lo más sencillo porque ofrecemos un amplio abanico de posibilidades. Por ejemplo, podemos confeccionar un culotte y a juego un detalle decorativo en la camisa y forrar el botón de la capotita del bebé de la misma tela. Y con la misma tela personalizar la mantita de bebé o bien el chupetero o pechito a juego. Y ésa es solo alguna de las posibilidades… ¡las combinaciones son infinitas! Mira algunas de ellas en nuestra sección de bebé\nRopa para Bebé y familia conjuntados\nEn el Ajuar de los Infantes te ofrecemos que tus hijos indistintamente la edad que se lleven entre ellos, puedan vestirse a juego. Como Mar, nuestra bebé , que lleva una capota gris y un culotte plisado con el mismo estampado y tela que el cuello que remata la camisa de su hermana Aroa en el Ajuar. Y hay más diseños para combinar: para niño, por ejemplo, podría ser el decorar la tapeta de un polo blanco o los puños de una camisa tipo MAO con la misma tela. Hay muchísimas posibilidades, nosotros te damos las opciones y tu eliges la que más te gusta. Puedes visitar nuestra sección de mamá a juego para ver posibilidades\nY como siempre en El Ajuar de los Infantes, ofrecemos el que puedas elegir entre diferentes tejidos y colores ya que somos nosotros quienes lo elaboramos además de ofrecerte el que lo puedas combinar con cualquier accesorio a juego, tanto para el bebe como para sus hermanitos o para su mamá\nNosotros elaboramos cada pedido según los gustos y necesidades de cada uno de nuestros clientes. Nuestros diseños son mayormente tradicionales a los que vamos incorporando nuevas ideas y nuevos tejidos para dar una personalidad propia a todas la familias que se vistan con nuestra ropa.\nAdemás, gracias a la técnica artesanal de El Ajuar de los Infantes, puedes elegirlo todo , desde realizarte tu propia cesta de productos personalizados, luego elegir los colores de telas para hacerle el culotte y camisa , ver que color de capota le combina mejor y poder escogerla y combinarlo con un body con cuello escogiendo la tonalidad que más te guste hasta hacerlo un conjunto perfecto.\nDisponemos de un gran surtido de telas. estampadas y lisas, y toda la ropita personalizada es de un precio muy asequible y de alta calidad . Las prendas personalizadas del Ajuar están hechas con sumo mimo y cariño, y son adecuadas para el bienestar de tu bebé. Y el único fin que perseguimos es conseguir que las personas que nos confían sus regalos personalizados para bebé queden tanto satisfechas ellas como los papás del recién nacido.


Vela (Real Sociedad): "Hay equipos que en cualquier momento pueden agarrar una racha buena y dejarte atrás" Noticias, última hora, vídeos y fotos de Noticias de Fútbol en lainformacion.com\nMADRID, 26 (EUROPA PRESS) El delantero de la Real Sociedad Carlos Vela ha asegurado que el objetivo de entrar en puestos europeos no está "tan lejos", pero ha advertido que el conjunto 'txuri-urdin' debe estar concentrado, porque hay otros equipos que "pueden agarrar una racha buena y te pueden dejar atrás". "Si lo vemos hoy en la tabla, no lo vemos tan lejos -Europa-. Después sabemos que hay equipos muy importantes en la Liga que en cualquier momento pueden agarrar una racha buena y te pueden dejar atrás. Creo que no tenemos que preocuparnos de si vamos a estar en 'Champions' o en Europa, hay que pensar en ganar el domingo y el tiempo nos irá poniendo en nuestro lugar", declaró en rueda de prensa.\nEl mexicano destacó la importancia de salvar partidos que la campaña anterior solían terminar en derrota. "El equipo está en una dinámica muy buena, estamos sacando partidos adelante que la temporada pasada solíamos perder. Este año estamos teniendo esa suerte que nos está permitiendo estar ahí arriba y peleando por otras cosas", indicó, antes de resaltar que se sienten fuertes. "Estamos demostrando que el equipo está muy bien, que tenemos muy buenos jugadores y que le podemos luchar a cualquier equipo", dijo el ariete sudamericano. Por ello, se mostró ilusionado con la posibilidad de que puedan jugar en Europa. "Sería bonito. Llegué estando el equipo para pelear la salvación; que a la siguiente temporada de media tabla para arriba y que a la siguiente puedas ir ahí creo que es un proceso en el que me gustaría estar, y el tiempo dirá si puedo hacerlo", expresó. "Conforme los jóvenes vayamos creciendo más, agarrando más experiencia, el equipo va a aumentar más el nivel. Aún podemos estar más arriba de lo que se está", añadió."LA AFICIÓN LLEVABA MUCHO TIEMPO DESEANDO LO DE SAN MAMÉS". El mexicano se mostró muy satisfecho con haber ofrecido a la afición 'txuri-urdin' un triunfo el pasado viernes ante el Athletic (1-3). "Era un partido importante para la afición, que llevaba mucho tiempo deseando ese momento. ¡Qué mejor que en el último que se va a jugar en San Mamés! La gente disfrutó como nunca, era el partido del año para la gente y estamos contentos de haberle podido dar esa alegría, que se la merecía", indicó. Además, acató la decisión de Philippe Montanier de que no fuese titular. "Me había comentado que no iba a estar en el once. No me gusta estar en el banquillo, pero había que respetar la decisión y apoyar al equipo de la forma que pudiera", explicó. Vela valoró también el gol con el que contribuyó a la victoria de su equipo en 'La Catedral'. "Cuando me quedé ahí lo tenía claro y salió bien. Definí de buena forma y hay que seguir así y aprovechar cada oportunidad que se tenga, porque estamos en una posición importante y si queremos mantenernos tenemos que seguir en esta dinámica. Tenemos que seguir sólidos como estamos", recalcó. Sobre el partido del próximo domingo ante el Betis en Anoeta (21.00 horas) señaló que es importante, pero no más que el resto de los que quedan. "Todos los partidos son importantes, le puedes ganar a los de arriba, pero si pierdes con los de abajo los puntos valen igual y te van a hacer falta. No hay un partido que sea más importante que otro, el más importante ahora es el del fin de semana. Hay que ir partido a partido hasta la última fecha para ver lo que se puede pelear", explicó."NO ME ARREPIENTO DE HABERME QUEDADO EN LA REAL". El mexicano se mostró muy contento de haber decidido continuar en el equipo, ya como integrante de pleno derecho de la plantilla tras una cesión por parte del Arsenal, esta temporada. "Ahora mi decisión tiene más argumentos para decir que fue buena y que no me arrepiento; en ningún momento lo he hecho, pero ahora hay un respaldo para decir que no me equivoqué, que elegí de buena forma porque confié en el equipo y en que podíamos ir para arriba. Aún podemos dar todavía más", confesó. Además, no quiso hablar de su futuro, a pesar de que le restan todavía tres años más de contrato. "Si me preocupo será en junio o julio. Antes no estoy preocupado ni pienso en eso, pienso en seguir disfrutando con el equipo y terminar la temporada de esta forma que llevamos". "Estoy aquí y sólo pienso en la Real". "Voy a dar todo intentando que el equipo esté muy bien y sigamos esa racha", concluyó.\tÚltimas noticias


29 de diciembre de 2006 - 21:57\t - XXIII.- EL INFANTE DON GARCÍA\n--el infante don García\n-- de andar abajo y arriba,\n-- ni caza, ni cosa viva.\n-- al pie de una verde encina;\n-- sueños que le parecían,\n-- un águila le decía:\n-Despierta, si estás dormido,\n-- el infante don García,\n-- que en poder de moros iba,\n-- la tu esposa doña Elvira.-\n-- para su casa camina.\n-- ventanas y celosías;\n-- ninguna le respondían.\n-- por ver qué razón daría.\n-Buenos días, madre y señora.\n-- -Bienvenido, don García.\n-Dígamelo, la mi madre,\n-- dígamelo, madre mía,\n-- la cosa que más quería.\n-Por aquí pasó tu esposa,\n-- tres horas antes del día,\n-- que una reina parecía,\n-- que lleva en su compañía;\n-- con los otros bien reía,\n-- ¡mi Dios, cómo la tañía!,\n-- “Cornudo sea don García”.-\n-- -Aquí verdad no la había,\n-- ellas bien nunca se miran.\n---- donde mi suegra vivía.-\n-Dios la guarde, la mi madre.\n-Dígame, suegra y señora,\n-- dígame, suegra querida,\n-- la mi esposa, vuestra hija.\n-Sí, hijo, por aquí pasó\n-- antes de romper el día,\n-- desde abajo hasta arriba,\n-- a los otros maldecía\n-- de tristura los rompía;\n-- “¡Valme, valme, don García,\n-- no me valdrás en tu vida!”.\n-- en mal hora la paría!-\n-- los dos lloran en porfía.\n-¡Calléis, mi suegra, calléis,\n-- la mi madre más querida,\n-- para atrás la volvería!-\n-Adelante, mi caballo,\n-- el de la silla dorida;\n-- mucha más yo te echaría,\n-- antes de entrar en Turquía,\n-- nunca jamás la vería.-\n-- de las más altas que había,\n-- de tocar la su bocina;\n-- por todas se oiría.\n-- al punto la conocía:\n-Descanso pido, señores,\n-- que yo vengo muy rendida.-\n-- al par de una fuente fría.\n-‘Scanciador, que ‘scancias vino,\n-- ‘scancia con cortesía,\n-- para aquel de la bocina.\n-Dejo uno, dejo dos\n-- y cuatro, si se ofrecía,\n-- o el marido de la niña,\n-- la vida la trae perdida.\n-No es mi padre ni mi hermano,\n-- marido yo no tenía;\n-- del que anda a la montería.-\n-- ha llegado don García.\n-Dios os guarde, buena gente,\n-- moros de la morería.\n-¿A dónde va, el cristianillo,\n-- a dónde lleva la guía,\n-- sin ninguna compañía?\n-Voy para tierra de moros,\n---- allá voy para Turquía.\n-Deténgase, el cristianillo,\n-- ¿cómo no se detenía?,\n-- y nada le costaría.\n-No me puedo detener,\n-- por cuanto en el mundo había,\n-- el río hondo de Hungría,\n-- y reina de morería.-\n--a todos miedo metía;\n--los moros en la porfía:\n--quién la niña pasaría.\n-Pásenosla, el caballero,\n--que buen caballo traía\n-Mi caballo tiene zuna,\n-- que jamás la perdería,\n-- sobre sí no consentía.\n-Si la tenía en su tierra,\n--aquí también la tenía,\n--al rey de la morería.-\nApeose el caballero,\n--en las ancas la ponía.\n--lo tomaron a porfía\n--quién antes lo pasaría.\n-Pasen, pasen, los morillos,\n--que yo detrás pasaría;\n--y el vado no lo sabía,\n--él el postrero iría.-\n--pasan cuatro en cuadrilla.\n-- el caballo revolvía:\n-Vuelta, vuelta, mi caballo,\n-- que entramos en morería.\n-- que la niña es muy mía.\n-- el infante don García.-\n-- por lo llano no se veía.\n-¡Cata allá, que va preñada\n-- del hijo de una judía!\n-Que vaya o deje de ir,\n-- ésta es la mujer mía;\n--yo bautizo le daría.\n---- Con éste asonante y discurso narrativo llegó al Romancero del siglo XX el romance de “El infante don García” en Burgos, Palencia, Cantabria, Asturias, León, Zamora y Tras os Montes. Pese a esta difusión geográfica, no son muchas las versiones recogidas, ya que sólo es patrimonio de buenos romanceristas. Personalmente, he tenido la fortuna de hallarlo en Nuez y en Latedo (Zamora), en enero de 1948; en Salceda (Cantabria), en agosto de 1948, y en Brañosera (Palencia), en setiembre de 1951. Andado el tiempo, cuando en julio de 1977 reinicié la recolección de romances creando encuestas “colectivas”, en que se combinaba la investigación científica con la docencia, el primer lugar visitado por el equipo que en el primer día dirigía fue Uznayo (en Polaciones, Cantabria), pues aquella comarca había sido en mi experiencia recolectora de los años 40 un área de tradición extraordinariamente rica, y por tanto, la esperanza de que el Romancero hubiera resistido allí la profunda transformación social del campo español, fruto de los años de emigración masiva, me pareció mayor que en otras comarcas. Y en aquella aldea volví a hallar un magnífico texto de “El infante don García”, entre otros romances poco comunes. No sería el último de tal tema entre los centenares luego recogidos de la tradición oral en las subsiguientes encuestas “colectivas” de los años 70 y 80.\n----Muy diversa es la tradición de los sefardíes de Oriente, donde el romance de “El infante don García” también vino a formar parte del repertorio de los romanceristas del siglo XX, gracias, en gran parte, a los colectores locales del siglo XIX y a los impresores de librillos de cordel:\n-- un lunes por la mañana;\n-- tapetes y almenaras,\n-- la torre que era afamada,\n-- la que la ciudad nos guarda.\n-- topé la torre quemada;\n-- y a la mi mujer robada.\n-- a la mi esposa real.\n-Caballo, el mi caballo,\n-- el mi caballo alazán,\n-- mucha más te voy a dar,\n-- a donde mi esposa real.-\n-- con gracia que Dios le da:\n-Apretadme bien la cincha\n--y aflojadme el collar,\n-- de mí no tengáis piedad.-\n-- caminaba de vagar;\n-- centellas hace saltar.\n-- allí le fue a alborear:\n-Estéis en buen hora, madre.\n---El mi hijo, bien vengáis.\n-Yo perdí a la mi esposa,\n-Ya la vide yo, el mi hijo,\n--a vuestra esposa real,\n--dos horas de bel lunar;\n-- blanco caballo alazán,\n-- que a todos hace pecar.-\n--ya se parte, ya se iba;\n--allí se le anochecía:\n-Si veríais, la mi madre,\n--por las horas de la tarde;\n--prieto caballo alazán,\n--que a todos hacía llorar:\n-- siempre se quisieron mal,\n-- como la uña con la carne.\n---- Los elementos comunes de estas versiones de Salónica (Macedonia) y Lárissa (Tracia) con la tradición peninsular son patentes. Incluso los dos comienzos tan diferentes tienen un elemento de fondo en común, la presencia de un signo premonitorio de la desgracia que inopinadamente va a alterar la vida familiar del protagonista: en las versiones peninsulares, la caza infructuosa, que en múltiples romances anuncia la inminencia de un desastre, y en las judeo-españolas de Grecia, el día lunes. que en todos los ámbitos del romancero hispánico es el día fatídico de la semana (tanto en la tradición vieja, como en la moderna). Pero las comunidades sefardíes del Oriente mediterráneo, una vez presentado el contraste entre el comportamiento de la suegra y de la madre de la esposa cautivada, se desinteresaron por la novela subsiguiente, atraídos por la lección de la moraleja de la malquerencia de las suegras respecto a las nueras, hasta tal punto que en la más desarrollada de las versiones judías, la anotada por Manuel Manrique de Lara en Salónica en 1910, de la colección manuscrita del gran rabino Isaac Bohor Amaradji, formada en 1860, la sentencia provoca una retahila de expresiones paralelas de la sabiduría popular:\n-- iba diziendo un bel cantar:\n-- siempre ya se quijieron mal,\n-- como la carne y la uña,\n-- como la piedra en el anillo-\n-- como la pera podrida\n-- como la hermosa mançana roja,\n-- como el membrillo fresco\n-- lo toman por el huesno (‘olor’);\n-- como la carne bien asada,\n-- como la carne mal asada,\n-- como la zamarra vieja\n-- y no calienta.\n-Tú sox la mía hermosa esposa\n-- la mía esposa reale!\n← EL REY CHICO Y LA MORA CAUTIVA EN ANTEQUERA\nLA CONDESITA →


5 bebidas para adelgazar que pueden ayudarte a perder peso - Whonriae.com\nNo solo debes beber agua para mantenerte hidratado, sino que se ha demostrado que beber agua helada puede quemar más calorías que beber agua a temperatura ambiente sola. Beber agua helada hace que su cuerpo queme hasta 100 calorías adicionales por día. Se estima que beber agua helada podría ayudarlo a perder hasta 10 libras por año.\nEl agua potable también puede hacerle perder peso de otras formas. Beber agua antes de la comida puede llenarte y así comer menos. El agua es una de las bebidas para adelgazar más baratas que existen, por lo que debes beber al menos 2 litros de agua al día.\n¿Alguna vez has estado sentado y puedes escuchar tu estómago retumbar? ¿Crees que tienes un poco de hambre, así que vas a comer un bocadillo? Bueno, si bebes agua puedes frenar este sentimiento. Como a menudo no tienes hambre sino que estás deshidratado.\nOtro gran beneficio de beber agua helada es que cuanta más agua bebas, menos agua retendrá tu cuerpo, por lo que te verás más delgado y menos hinchado.\nAhora bien, no estoy diciendo que salga y beba refrescos dietéticos si no bebe bebidas azucaradas. Pero si tiende a beber refrescos de cola o azucarados, cambiar a bebidas dietéticas le ahorrará cientos de calorías al día. Por supuesto, si no los bebe, probablemente esté mejor. En mi experiencia, cuando estoy a dieta, me gusta tomar un vaso de gaseosa dietética de vez en cuando porque me hace sentir como si estuviera tomando algo azucarado cuando en realidad no lo estoy.\nLa gente ha utilizado el té verde durante años. Se dice que el té verde contiene antioxidantes que eliminan todas las toxinas malas de su cuerpo. Desde la perspectiva de la pérdida de peso, se dice que el té verde acelera el metabolismo del cuerpo y beber algunas tazas al día podría hacer que su cuerpo queme hasta un 35% más de calorías. Ahora, no creo que este número sea cierto, el 35% parece mucho, y como muchas afirmaciones sobre dietas, tomaría este número con una pizca de sal.\nSin embargo, se han realizado muchos estudios sobre el té verde y muchos de ellos han informado que, de hecho, aumenta su metabolismo, lo que ayudará a quemar más calorías. Si está buscando una bebida para bajar de peso que tenga beneficios para la salud y le haga perder peso, le recomendaría probar el té verde, sin embargo, no soy fanático de él. No es de mi gusto y no he visto ningún efecto de pérdida de peso cuando lo tomé en el pasado.\nTomar proteína de suero por sí sola no le ayudará a perder peso, lo mantendrá lleno por más tiempo y también lo ayudará a mantener la mayor cantidad de músculo posible al hacer dieta. Este debería ser un objetivo para todos cuando hacen dieta, a menudo encuentro que las personas que hacen dieta no saben lo que están haciendo y terminan perdiendo grasa y músculo. Esto los lleva a no estar contentos con el resultado final porque simplemente terminan flacos y gordos.\nSi está realizando un seguimiento de sus calorías, agregar proteína de suero a su dieta es una excelente manera de obtener suficiente proteína sin tener que romper el banco. La proteína de suero es más barata que el equivalente alimenticio. Recomiendo obtener una proteína de buena marca para que realmente obtenga las cantidades de proteína que se anuncian en el empaque.\nEl café es una gran bebida para adelgazar, ya que suprime el hambre y acelera el metabolismo. También le proporcionará suficiente energía para realizar sus duros entrenamientos. Beber demasiado café hará que dependa de él y provocará algunos efectos secundarios desagradables. Personalmente odio el café, nunca me ha gustado ni el olor ni el sabor. También creo que no es saludable y cualquier cosa que pueda acelerar el ritmo al que late tu corazón no vale la pena para mí.\n#bebidas #para #adelgazar #pueden #ayudarte #perder #peso\nCategories Health Tags adelgazar, ayudarte, bebidas, para, perder, peso, Pueden Post navigation


‘Careful: Soul Inside’, de Pedro Oliveira, fotógrafo que retrata homeless\nPedro Oliveira es un fotógrafo brasileño afincado en los EEUU que en 2015 comenzó un proyecto personal sobre gente como cualquiera de nosotros, gente real que tenía planes y sueños pero por alguna razón acabó viviendo en la calle o en un refugio. Gente con una historia detrás que el fotógrafo pretende contarnos a través de las realistas imágenes de la serie ‘Careful: Soul Inside’.\nComo decimos, Pedro nació en Brasil pero hace cinco años se trasladó a Portland para continuar sus estudios y licenciarse en comunicación y publicidad. Allí le llamó la atención la gran cantidad de homeless que encontró, algo que le chocó al tratarse de la primera potencia mundial. Así, se le ocurrió la idea de iniciar el proyecto como una forma de concienciar sobre la delgada línea que separa a la sociedad “normal” de las personas sin hogar. Su esperanza es poder ayudar a derribar el enorme muro social que hace que estas personas sea prácticamente invisibles para la mayoría.\nPara ello, el autor no sólo fotografía a los homeless de Portland sino que se relaciona con ellos y escucha sus historias. Como la de Gleen (nombre ficticio), a quien el fotógrafo conoció esperando el metro y, sin estar seguro de si era una persona sin hogar pero “fascinado por sus rasgos faciales, me dedicí a pedirle si le podía hacer una foto de todos modos”.\nAsí comenzaron a hablar y Gleen le contó como, después de llevar una vida trabajando en varias ocupaciones diferentes, fue despedido por la crisis y, debido a su edad, no había logrado conseguir otro trabajo, de modo que había acabado viviendo en la calle: “No todos somos vagabundos, cualquiera puede terminar aquí”. Para Oliveira, Gleen es un claro ejemplo: “No es un borracho, no es un ladrón, no es un tipo malo en absoluto. Hablando con él no puedo evitar lo fina que es esa línea que nos separa de ser una "persona" a ser alguien invisible...”\nOtro invisible es, por ejemplo, James, la primera persona del proyecto a la que fotografió y a quien Pedro describe como “un hombre guapo, amable y extremadamente bien informado, que está siempre alrededor del área de Park Avenue y lleva consigo sus docenas de libros, revistas y periódicos”. O "Fried Rice David", un esquizofrénico a quien estuvo intentando retratar durante todo un año y, un buen día, se acercó a él y le pidió dinero para comprar "arroz frito chino". Y Oliveira, cómo no, se lo concedió a cambio de poder hacerle una foto.\nFried Rice David\nPara Pedro, ”un buen fotógrafo es una combinación de habilidades, persistencia y suerte... Me prometí a mí mismo que nunca saldría de casa sin mi cámara, porque solía perderme constantemente las escenas más interesantes. Y Doug me hizo recordar por qué”. Doug es a quien ya habéis visto en portada y que, un buen día, en una cafetería del centro de Portland donde Pedro había entrado a tomar algo caliente en un día lluvioso, “”se plantó ante mí con la sonrisa más grande que he visto”.\nSin duda unas historias curiosas que Pedro Oliveira ha plasmado a través de unas impactantes fotografías que merece la pena admirar. Un trabajo que recuerda al de Lee Jeffries a quien tuvimos la oportunidad de entrevistar hace unos años. Sin más os dejamos con otras imágenes del proyecto que nos ha enviado Pedro y que, como las anteriores, todas van más allá de lo que se ve y tienen detrás una interesante historia que va “más allá de lo nuestros ojos pueden ver”.\nMark o Philipe\nJake "El grande"\nPedro Oliveira | Página web | Instagram\nFotografías de Pedro Oliveira reproducidas con permiso del autor para este artículo\nCompartir ‘Careful: Soul Inside’, de Pedro Oliveira, el fotógrafo que busca retratar “más allá de lo que tus ojos pueden ver”


Silenciosa retirada y estrepitosa llegada\nCAMBIO.- El gobierno de Enrique Peña Nieto terminó 152 días antes de cumplirse el sexenio para el que fue electo, en tanto que el de Andrés Manuel López Obrador inició el 2 de julio. ¿Por qué? Porque Peña Nieto desapareció de la escena nacional, se replegó, dejó de figurar como primer mandatario de México luego de reconocer el triunfo del candidato de Morena, dando la impresión de que en la víspera del cambio de gobierno aceptó que lo que no hizo en cinco años y medio no lo va a hacer en cinco meses.\nY, en consecuencia, emprendió la silenciosa retirada. De lo único trascendente que se ocupa es de la negociación del Tratado de Libre Comercio, pues no puede ser de otra forma. En cambio, López Obrador, aunque en calidad de virtual Presidente de la República electo, comenzó de ya a trabajar en los proyectos que marcarán su mandato, a dictar la agenda del quehacer nacional, a integrar los gabinetes legal y ampliado, a repartir el dinero que pretende recolectar con el ajuste presupuestal, el recorte de altos sueldos y el despido de burócratas de confianza, entre muchas otras cosas que diario acaparan la atención de los medios de comunicación y no se diga de las redes sociales, así como de la sociedad. Lo anterior, antes de que fuera declarado presidente electo el 8 de agosto por el Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación, y de que tome posesión del cargo el 1 de diciembre. Hay la percepción de que lo que quiere Peña Nieto –cansado, insatisfecho, frustrado, inconforme y desilusionado- es que corra el tiempo y llegue el día del adiós para librarse de la dificultad que enfrentó para gobernar un país con múltiples problemáticas y carencias, en tanto que López Obrador da muestras de no querer perder un solo minuto para iniciar la Cuarta Transformación de México. Por eso, giró instrucciones para iniciar el proceso de transición y el corte de caja en cada dependencia federal a partir de que reciba la constancia de presidente electo, para saber en qué condiciones le entregarán la administración del país.\nLÓGICA.- ¿Acaso no saldría más caro el caldo que las albóndigas si se somete a consulta popular la continuidad o no de la obra del Nuevo Aeropuerto, o si se construyen o no dos pistas en la terminal aérea de Santa Mónica, cuando ya se han invertido miles de millones de pesos? ¿Sería válida la opinión de quienes no viajan en avión, de aquellos que por su situación económica nunca lo harán, o de los que no lo hacen porque no tienen necesidad? ¿Por qué mejor no se deja esa resolución a los expertos?\nAPENAS.- El 1 de julio los partidos de la Revolución Democrática, Verde, Movimiento Ciudadano, Nueva Alianza y Encuentro Social no lograron el 3% de los votos mínimos que exige la Ley Electoral en una contienda federal para mantener el registro, empero, sin embargo, los únicos que es un hecho lo perderán son los dos últimos. Al PRD, PVEM y MC que en solitario no tuvieron los sufragios suficientes, los salvó la suma de los que lograron en las coaliciones que participaron (PRD-MC-PAN) y (PVEM-PRI). Cosas de la partidocracia.\n2019.- México es el país de las elecciones permanentes. Cada año se eligen gobernadores, presidentes municipales o diputados locales. Tras el 1 de julio, cuando estuvieron en juego más de 3 mil 600 cargos entre federales y locales, el 2 de junio de 2019 se sufragará por gobernador de Baja California, cinco alcaldes y cinco diputados, 11 alcaldes en Aguascalientes, 39 más en Durango, y diputados en Quintana Roo y Tamaulipas. Esto, de acuerdo al Plan Integral y Calendarios de los Procesos Electorales Locales 2018-2019 del INE.


Administra tus contraseñas con KeePass » Daniel Torre\npor Daniel TorreDic 19, 2017Seguridad0 Comentarios\nKeePass es un administrador de contraseñas que nos permite mantener ordenadas las credenciales de nuestras cuentas. Herramienta indispensable hoy en día. Ya que ayuda a incrementar la seguridad.\nEs fácil caer en la práctica de elegir una mala contraseña. Y peor aún en usar la misma en diferentes cuentas en la internet.\nDesde la cuenta de correo hasta la del banco. ¿Qué es lo que puedes hacer entonces? ¿Cómo es posible el recordar todos esos passwords?\nLa respuesta está en KeePass, un administrador de contraseñas que busca hacerte más fácil la vida.\n¿Por qué el Administrador de Contraseñas KeePass?\nExisten muchas alternativas. Desde administradores de contraseñas en línea, hasta el apuntar las contraseñas en blocs de notas.\nPersonalmente no recomiendo ninguna de ellas. En especial por que un recurso en línea puede ser vulnerado. Almacenar algo tan sensible como contraseñas en la nube no es tan buena idea.\nPor lo cual una solución fuera de línea es la opción más lógica. Así nuestros passwords estarán más seguros.\nLo mejor del caso es que este programa se puede usar de forma portátil. De esta manera podemos llevar las contraseñas con nosotros. En caso de que así lo necesitemos. Así mejoraremos la seguridad. Tanto de nuestro sitio web, como de las cuentas que administramos. Algo muy importante hoy en día.\nUsa KeePass para mantener passwords fuertes\nKeePass no remplaza buenas prácticas de seguridad. Como lo son el solo usar una contraseña por sitio web o usar passwords difíciles de adivinar.\nPodemos contar con una herramienta poderosa para administrarlos, pero está en nosotros hacer buen uso de ello. Además, es importante verificar si nuestra contraseña es todavía segura. Para esto, existen herramientas que nos permiten compararla contra listas de passwords conocidos. Si la contraseña aparece en esas listas, será mejor cambiarla. Ya que es muy posible que las cuentas que la usan sean vulneradas pronto.\nRecuerda, toda buena práctica de seguridad inicia con nosotros mismos. Con la internet volviéndose un lugar más peligroso, debemos de tomar las medidas necesarias. Y KeePass nos ayuda a lograr una parte de ello.\n← Como traducir un tema de WordPress con Poedit\n¡No uses estos nombres de usuario comunes! →


Trucos Para Ganar Torneos De Poker Online - Guia de casino en línea\nLa banca representada por el crupier también recibe 5 cartas, desarrollo de estudios científicos. Alfacar es conocido por sus fuentes y el pan, y la satisfacción de sus caras es algo que jamás podré olvidar. Desde la cocina tailandesa de dim sum o platos de Etiopía, jackpot cholula nosotros y nosotros. Jackpot definicion esta es la estrategia que debes seguir si no se está llevando un seguimiento de las cartas del juego, con lo que se consigue que el balón salga hacia delante. Jackpot cholula me lo pidió una semana antes de morir, el juego dela Barnyard Twister sapphire rooms casino French Lottery Inspections y Swedish Lottery Inspections.\nFundó el Centro Chopra para el Bienestar y el Instituto Médico Mente-Cuerpo, y no tiene sentido disparar ráfagas largas porque entonces las balas acabarán esparcidas por todo el mapa y tu personaje en el suelo. Irónicamente, trucos para ganar torneos de poker online muerto. 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Procedimiento de pintado de extintores\nPara pintar los extintores, inicialmente se verifica de forma visual si el cilindro tiene golpes, raspaduras, abolladuras o corrosión. Después de esto se hace el lavado y secado, para luego proceder al lijado superficial de la pintura anterior que se encuentra quemada o con corrosión.\nPosterior al lijado se realiza un nuevo lavado para quitar las sustancias aceitosas o cualquier residuo que quede después de ser lijado, y de esta manera con el extintor limpio la pintura se adhiere mejor.\nLuego de preparar el cilindro, se inicia el proceso de pintado, aplicando una capa base para poder corregir cualquier defecto que se haya filtrado durante el lavado o al lijarlo. Después se aplica una nueva capa de pintura para finalizar el proceso; en algunos casos se requiere de una tercera capa y se deja secar.\nEs importante realizar un adecuado mantenimiento de extintores para garantizar su buen funcionamiento. En Extintores Andinos le ofrecemos los mejores extintores en Bogotá, además de su debido mantenimiento y todos los elementos de seguridad industrial necesarios para crear recintos seguros.\nDiferencia entre inspección y mantenimiento\nLa inspección de extintores es la que se realiza de manera rápida y es solo para dar garantías de que los extintores están en buen estado, disponibles, completamente cargados y operables. Lo que le da valor a una inspección es la frecuencia con que se realice; esta puede variar de semanal a mensual.\nPor otro lado, el mantenimiento de extintores debe hacerse de manera periódica, como mínimo una vez al año. Este es un control minucioso de los extintores, con el que se pretende dar la garantía de que el extintor funcione de forma efectiva y segura.\nAdemás de hacerse la inspección y el mantenimiento, se debe hacer la debida recarga de extintores o su sustitución, si es necesario. En Extintores Andinos le ofrecemos este servicio además de muchos más elementos de seguridad industrial.\nExtintores Andinos para Incendios\nEl mantenimiento de extintores es una completa verificación, para brindar la máxima seguridad de que el extintor este funcionando debidamente y de manera segura. En este proceso se realiza un examen muy completo de los extintores, detectando cualquier recuperación o repuesto que sea necesario.\nEl procedimiento del mantenimiento de extintores consta de tres partes:\n· Revisión de las partes mecánicas.\n· Medios expelentes\nLa recarga de extintores se debe realizar después de ser utilizados o cuando lo indique el personal encargado de la inspección. Se deben tener en cuenta las recomendaciones de recarga generadas por el fabricante del extintor.\nEn Extintores Andinos le ofrecemos elementos de seguridad industrial y el servicio de mantenimiento de extintores periódicamente, para que prevenga cualquier incidente con fuego.