¿Porque Tengo Dolor Pies y Piernas?【noviembre 2018】\nMis queridos y apreciados lectores, reciban la más cordial bienvenida, a este nuevo artículo titulado ¿porque tengo dolor pies y piernas?, como de costumbre les traigo un tema bastante cotidiano, cargado de información que les resultará beneficiosa a la hora de padecer tal dolencia.\nAl conocer el título, muchas son las incógnitas que se generan como ¿porqué?, ¿Qué puedo hacer?, ¿Cómo lo alivio?, aquí trataremos de responder todas tus inquietudes y más que eso, te aportaremos soluciones, si es posible, para disipar tan molesto dolor.\nMuchas son las causas que pueden causar dolor en los pies y en las piernas, te mostraremos cuales son estas condiciones a continuación. Sin más que adelantar, procedemos al desarrollo del artículo, esperando sea de tu completo agrado y sea beneficioso para tu vida diaria.\nLa causa principal y más común de los dolores pies y piernas, aunque para algunos resulte increíble, tiene su origen en la parte inferior de la espalda, donde los nervios se estructuran desde la columna vertebral, para dar funcionabilidad a los músculos de las piernas, pie y tobillo.\nSon muchas las patologías de espalda baja, que pueden causar las dolencias en piernas y pies, así como síntomas neurológicos asociados, como caída del pie o entumecimiento. A continuación, te mencionare algunas de estas enfermedades, síntomas y consecuencias:\nEste tipo de hernia, ejerce presión sobre el punto más débil de un disco vertebral, justo debajo de la raíz nerviosa, es allí donde se produce un dolor que puede reflejarse por todo el nervio ciático a lo largo de la pierna y hacía el pie, sin embargo, otros nervios también pueden ser involucrados.\nLa sintomatología del disco herniado, tiende a variar dependiendo en donde se produce la hernia. Hay muchos tratamientos, sin recurrir al quirúrgico, que pueden aliviar el dolor en los pies y piernas, para la mayoría de los tipos de discos herniados.\nEn el caso que el dolor sea severo, es necesario la cirugía microdiscectomía o microdescompresión, donde se extrae una pequeña porción del disco, esto alivia la presión sobre el nervio, lo que evidentemente hace que la inflamación disminuya a medida que el nervio cicatriza.\nA medida que nuestra edad avanza, nuestro cuerpo y órganos envejecen, los discos intervertebrales pierden agua, flexibilidad y permiten movimientos pequeños, que pueden causar dolor en el disco e irradiarse en la pierna, y aunque esta enfermedad el dolor es lumbar, también perjudica piernas y pies.\nCuando el dolor lumbar se presenta con dolor en las piernas y pie, se le denomina dolor referido. En este tipo de patología, también se puede presentar dolor en el cuello, brazo u hombro. En el dolor referido, el cerebro no logra distinguir, donde es la fuente del dolor.\nEsta ocurre cuando las raíces de los nervios están ahogados o comprimidos, por las articulaciones facetarías agrandadas, ubicadas en la parte posterior de la columna. Esta patología, generalmente, ocurre en pacientes de edad avanzada, debido a la degeneración de la columna.\nEl dolor que se produce en las piernas y pies a raíz de esta patología, tiende a desarrollarse gradualmente en el tiempo, a medida que las articulaciones facetarías se agradan. Los síntomas pueden mejorar, cuando el paciente se inclina hacia adelante.\n¿Existen Otras Causas Del Dolor Pies y Piernas?\nEl dolor de pies piernas, no necesariamente puede ocurrir posterior a una lesión, el dolor también puede ser causado por razones no traumáticas o condiciones médicas. Por ello te mencionaremos algunos descriptivos del ¿Por qué el dolor?\nPuede deberse a una inflamación o dolor de cualquiera de las estructuras que se encuentran en los pies o piernas, incluyen los huesos, los músculos, las articulaciones, los tendones, los ligamentos, los vasos sanguíneos, los nervios y la piel.\nComo ya lo hemos mencionado, el dolor puede irradiarse desde otras partes del cuerpo y sentirse en las piernas. Ellas pueden ser, las dolencias de la espalda baja, los aneurismas de la arteria iliaca y la aorta abdominal, un coagulo de sangre en las venas grandes del abdomen, pelvis o piernas.\nEnfermedades sistemáticas como la diabetes, suelen causar daños en las arterias y nervios que pueden provocar dolor severo en los pies y dolor en las piernas, estas son las principales razones del porque puede tener dolor en los pies y piernas.\nPrevención y Tratamientos Para El Dolor De Pies Piernas\nSin duda alguna, muchas personas han experimentado problemas en los pies y piernas. Sabías que, diariamente promediamos entre ocho mil a diez mil pasos, indudablemente nuestras extremidades inferiores se esfuerzan diariamente y por ello es importante conocer que podemos hacer para aliviar en el dolor en ellas.\nOtro dato curioso, cada pie contiene 26 huesos, 33 articulaciones, 107 ligamentos, y 19 músculos, sorprendente. Debemos ser cuidadosos con nuestro calzado, evitar los zapatos ajustados, y quitarnos el mito que el entrenamiento golpea más los pies. A continuación, algunas recomendaciones:\nRealice masajes suaves con ambas manos, en piernas y pies, puede aplicar algo mentolado que le refresque.\nEleve sus pies a un ángulo de 45 grados con respecto a su cuerpo y relájese durante 20 minutos.\nRemoje sus pies en sales.\nRealiza ejercicios periódicamente, esto te evitará dolores.\nSi debe permanecer en pie durante un largo periodo, camine cada vez que pueda.\nAlivie la rigidez, quítese los zapatos y estire los pies y piernas frente a usted.\nUse plantillas para mejorar la postura de sus pies en el calzado.\nTe mencionare algunos tratamientos de fácil acceso y caseros para aliviar el dolor de pies y piernas, considerando que esta parte baja del cuerpo, son las que llevan la peor parte de nuestra vida cotidiana, esperamos te sean de mucha utilidad y te funcione\nCalor para las piernas cansadas: sumerja una toalla en agua caliente, soportable a su temperatura corporal, exprímala sacando el exceso de agua, luego coloque la toalla sobre sus piernas y pies hasta que la toalla alcance la temperatura ambiente.\nAceites esenciales: agregue aceites esenciales en agua tibia, luego remoje sus piernas y pies durante 10 a 15 minutos, retire el agua y lave sus pies con agua fresca. Puede hacer esto dos o tres veces por semana.\nVinagre: vierta media taza de vinagre de sidra de manzana en un recipiente de agua tibia, sumerja sus piernas y pies por quince minutos, los retira y lave con agua fresca. Además, beba una cucharada de vinagre en un vaso de agua tibia todas las mañanas.\nBaño de sal y bicarbonato de sodio: en agua tibia, agregue una cucharada de sal y otra de bicarbonato de sodio, remoje sus piernas y pies durante quince minutos, puede repetir esto cuando considere necesario, le aliviara la fatiga muy rápido.\nTé de hierbabuena: prepare un té de forma habitual, luego este té, viértalo en una tina de agua tibia, remoje sus piernas y pies durante quince minutos. Puede repetirlo si lo considera necesario, ya que debido a sus propiedades el efecto de alivio es inmediato.\nEstos son solo algunos tratamientos que pueden ayudarte a mejorar tus dolencias, esperamos que haya sido de su agrado el artículo y que la información, le sea de provecho para esta desagradable molestia que puede presentarse en cualquier momento de nuestras vidas.\nHasta una próxima entrega y espero que todo lo que les compartí en el día de hoy, lo pongan en práctica…Bye.\ndolor de piernas hasta pies\ndolor de piernas porque produce\ndolor en las piernas y los pies ¿que hacer?\nporque tener siempre los pies y piernas negras


Credibilidad bajo cero - Pasos PerdidosPasos Perdidos\n¿Qué sentido tiene la drástica política de recortes puesta en práctica desde hace más de un año por Artur Mas si ni tan siquiera está sirviendo para que la Generalitat cumpla con la reducción del déficit público? ¿Es lógico implantar una nueva tanda de ajustes cuando se está demostrando que su efectividad es prácticamente nula, si no directamente contraria a los propósitos pretendidos? Y es que el primer balance oficial de las restricciones aplicadas en Catalunya -la liquidación del presupuesto de la Generalitat del 2011, que sitúa el déficit público en el 3,3% del PIB i no en el 2,6% previsto- desmonta como un castillo de naipes las tesis que hasta ahora han justificado la eufemísticamente denominada política de austeridad.\nDesde el momento en que CiU se hizo cargo de la Generalitat se comprometió a rebajar durante el 2011 el déficit público heredado del tripartito el 2010 -que finalmente fue del 4,2% del PIB- hasta el 2,6%, frente al 1,3% que le exigía el Gobierno español, en cumplimiento de los mandatos de la Unión Europea. El argumento de Artur Mas y su equipo para explicar la imposibilidad de llegar al 1,3% fue que no resultaba creíble realizar un salto tan grande -casi tres puntos de golpe- en un solo año y que, en consecuencia, era preferible fijar un límite asumible -el 2,6%-, en la medida en que el delicado momento por el que atravesaba la situación de las finanzas públicas de Catalunya, en un contexto de crisis económica generalizada, lo que requería ante todo era seriedad, rigor y credibilidad para poder transmitir confianza a esto que se llama los mercados. Pero la realidad es que no sólo no ha podido alcanzar el objetivo -se ha desviado siete décimas, y sin contabilizar la deuda de los 759 millones de la disposición adicional del tercera del Estatut del año 2008-, sino que el incumplimiento deja en entredicho su crédito. CiU ha jugado durante todo este tiempo a hacer creer que su política de recortes era sinónimo de seriedad, pero visto lo visto cualquiera se fía cuando ahora promete que el 2012 sí reducirá el déficit público al 1,3%.\nSi una disminución del 10% en el presupuesto del 2011 no ha servido para mantener a raya las cuentas públicas, ¿qué hace pensar que más ajustes a lo largo del 2012 sí lo conseguirán?. Y máxime cuando se está comprobando que los recortes por si solos, y en tanto que afectan siempre y únicamente a los mismos, no llevan a ninguna parte, sino que provocan el efecto contrario. La rebaja de los salarios de los trabajadores y la subida de impuestos no hace más que agravar la situación, que, después de un año de gobierno de Artur Mas, en Catalunya se caracteriza, guste o no, por el incremento del paro, la precarización del empleo, la disminución del consumo, la desaparición de prestaciones sociales y el aumento de los índices de pobreza. Obviamente, no todo es responsabilidad directa suya, pero cada vez parece más claro que ni el camino que ha emprendido se antoja el más adecuado ni, al contrario de lo que quizás alguien interpretó que había dado a entender, posee la varita mágica para resolver los problemas en un plis-plas.\nLa credibilidad es un valor que cotiza al alza en el mundo de la política, aunque puede que a causa de la ola de frío siberiano en algunas partes más que otras se esté viendo afectada por la severidad de las temperaturas bajo cero.\nArturo de la Torre Febrero 10, 2012 en 12:35 am\nPorque sobra dinero para despilfarrar en cosas absurdas, como el despacho del senador Montilla en la Diagonal, las oficinas en el exterior, subvenciones a Spanair, al World Mobile, al grupo que publica este diario, y etc. etc. Mientras, el contribuyente va enflaqueciendo hasta llegar a la inanición, momento en que no habrá forma de levantar absolutamente nada…


ACCIONA 100% EcoPowered, el vehículo eléctrico que busca hacer historia en el Dakar | everde\nACCIONA 100% EcoPowered, el vehículo eléctrico que busca hacer historia en el Dakar\nComo ya se ha hecho costumbre por los últimos años, estamos en los primeros días de enero y el mundo motor esta expectante por el paso del Dakar por la parte norte de nuestro país. Por supuesto esta competencia no esta excenta de polémicas, y claro, hay que recordar que el impacto medioambiental de esta carrera es importante, lo que hace que muchos consideren que el paso por nuestro país tenga los días contados.\nPero dejando la polémica de lado, esta año hay novedades importante en cuanto a la participación de un vehiculo eléctrico, se trata del ACCIONA 100% EcoPowered. un automovil impulsado completamente por energía eléctrica y que no solo logro llegar a la carrera, sino además ya completo sus primeras etapas, algo notable considerando la dificultad de la carrera.\nLos responsables de llevar este vehículo a la meta son Albert Bosch y Agustín Payá, ambos españoles con gran experiencia en este tipo de competencias.\nDesde luego el sponsor de este equipo es la empresa ACCIONA (por lo que el auto lleva su nombre), la que ha equipado el vehiculo con un motor eléctrico de alta eficiencia, de alrededor de 300CV, además de un banco de baterías capaz de almacenar hasta 140 kWH, lo que podria ser comparado con la potencia contratada de 32 viviendas. Adicionalmente el auto cuenta con un sistema de paneles solares fotovoltaicos, los que alimentan de forma independiente los sistemas telemétricos y de seguridad.\nAhora solo queda esperar como se desempeña este increible auto en la competencia y desde ya pueden ir revisando su evolución día a día en la web http://www.accionadakar.com/


arte. poesia visual,\nPoblacion 21 de mayo, una de las primeras viviendas obreras de Antofagasta\nfernando riquelme sepúlveda,\nEn Youtube aún se puede ver, una simulación de una arquitectura para el proyecto de plataforma cultural para la historicista Casa Abaroa, o mejor Palacio Abaroa. El anteproyecto corresponde a los arquitectos Elton+Leniz, y tiene fecha del año 2010. ¿Pero que ha ocurrido con la iniciativa de recuperar ese edificio para la ciudad?\nHace poco tuve la oportunidad de conocer la nueva Biblioteca Pública de Taltal, un diseño de Murua-Valenzuela. El edificio está situado en un emplazamiento privilegiado frente a la frondosa plaza y cercano al nostálgico Teatro Alhambra de la familia Perucci. Su expresión exterior es compleja y no resuelta, a pesar de que trata de incorporar texturas del contexto, como los revestimientos de planchas metálicas onduladas, junto con una anecdótica repetición de un ornamento del teatro. El resultado es una combinación arbitraria, que divide el volumen en dos, una parte superior como una cubierta expresionista, y una parte inferior (la ornamentada) más tectónica, de estuco terracota, menos comprensible.\nPor otro lado, su gran interés se concentra en el interior, donde se comprende que es esa cubierta, y se experimentan espacios de diversas dimensiones bañados por una controlada iluminación natural. Su variedad dimensional, permiten ocupar espacios de triple o doble alturas, además de zonas compactas al interior de la cubierta. Además en terminaciones, el interior supera ampliamente el resultado exterior del edificio. El conjunto remata con una extraña terraza que tiene una vista afortunada sobre el manto verde de la plaza, pero que en su definición de exterior interior, no llega a constituir un espacio intermedio, perdiendo el rigor del control lumínico interior.\nGaleno es profesor de la Universidad Católica del Norte, y obtuvo el grado de Master en el ETSAB de la Univ. Politécnica de Cataluña. Es autor del capítulo "La edificación del imaginario de la urbe nortina", en el libro "Región de Antofagasta, Pasado, Presente y Futuro", y también autor del libro "Campus Moderno, Universidad del Norte: planificación y arquitectura fundacional, 1961-1976". 16:30 - sala ÁS - UCN\n"Espacio, Luz, Color", serán dos conferencias dictada por la MA. Paulina Villalobos y por el Dr. Massimo Palme. Villalobos es arquitecta de la Universidad de Chile y es Master en Architectural Lighting Design en Wismar, Alemania, además es la directora de las prestigiosa oficina de iluminación DIAV.


La lectura desarrolla nuestra imaginación\nNos aumenta el conocimiento y nos amplía el horizonte de perspectivas.\nMejora nuestro vocabulario y ortografía.\nNos enriquece el espíritu.\nMejora nuestra capacidad de concentración y atención.\nEjercita nuestro cerebro y algunos sostienen que previene el Alzheimer.\nGenera mentes activas.\nCada uno de nosotros, como docentes y funcionarios que día a día interactuamos con el conocimiento, deberíamos experimentar el mundo de beneficios que nos brinda la lectura. El constituirnos en una comunidad que lee no solo favorecerá nuestro quehacer profesional, sino que también impactará positivamente en nuestros estudiantes.


Hotel Chaweng Cove Resotel, Chaweng (Koh Samui) - Atrapalo.com\n17/4 Moo 3 Bo - phut, Chaweng 84320, Koh Samui (Tailandia) Ver mapa\nHotel Chaweng Cove Resotel Descripción\nChaweng Cove Resotel está situado eb la playa de arena blanca Chaweng Beach, a aproximadamente 20 minutos del aeropuerto de la isla. Las facilidades del Chaweng Cove Resotel resort incluyen un restaurante con vistas al mar, bar de playa, piscina, mini-sala de fitness, pequeña sala de reuniones, servicio de lavandería, masaje Thai y zona de internet. Las habitaciones están equipadas con cuarto de baño/ducha, secador de pelo, teléfono, TV via satélite, caja de seguridad, cafetera/tetera, mini-bar y aire acondicionado. Dirección: 17/4 Moo 3 Bo - phut, Chaweng Beach, 84320 Koh Samui, Thailand\nEs posible cenar al lado del mar en el 'Sea View restaurant', un restaurante tropical con un ambiente distendido que ofrece deliciosa cocina tailandesa e internacional.\nEl hotel tiene recepción 24 horas con servicio de registro y salida y también hay un mostrador de información turística.\nLos bungalows de estilo tradicional tailandés están hechos de madera con tejados de paja, son amplios y tienen balcones grandes. Incluyen todas las comodidades modernas, como aire acondicionado regulable y minibar. Además, cuentan con cuarto de baño, secador de pelo, teléfono de línea directa, TV por cable/vía satélite, conexión a Internet, cafetera/tetera, cama doble o extra grande y caja fuerte.\nEs el lugar perfecto para relajarse y disfrutar de un refresco tradicional tailandés, un entorno romántico para cócteles y bebidas exóticas. También podrá tomar un baño de sol mientras se relaja al lado de la piscina, que tiene chirinquito, o en la estupenda playa de arenas blancas. En la terraza hay disponibles tumbonas y sombrillas. El 'Thai~Thai Massage' le invita a recibir un masaje tradicional tailandés, así como paquetes de tratamientos faciales y corporales. Por un cargo adicional, podrá practicar barco torpedo, esquí y moto acuática, lancha motora, buceo, windsurf, vela, catamarán, piragüismo, ciclismo y equitación. El campo de golf de Santiburi está a solo 20 minutos en coche.\nEl hotel está a solo 10 minutos del centro de Chaweng, cerca de varios bares y restaurantes y a solo 2 minutos a pie de la playa. También sirve estupendamente como base para visitar muchos lugares de interés, como el Templo del Gran Buda (a 15 minutos en coche), las cataratas de Na Muang y el Templo de Kanaram (a 20 minutos) y un safari a solo 25 minutos. La zona comercial de Nathon se encuentra a 1,5 horas de viaje. El aeropuerto internacional de Samui queda a 20 minutos.\nOpiniones sobre Opiniones Hotel Chaweng Cove Resotel\nAtrapalo.com Hoteles Asia Tailandia Koh Samui ChawengHotel Chaweng Cove Resotel


PANCREATITIS CRÓNICA, CONSULTA MEDICA, SALUD Y MEDICINA\nUn ataque de pancreatitis aguda es una urgencia que requiere tratamiento médico. Otra cosa es cuando la enfermedad se vuelve crónica y se hace necesario determinar la necesidad de una intervención quirúrgica. Factores anatómicos como el diámetro del conducto pancreático, la localización de la obstrucción ductal y la presencia o ausencia de masas, mas factores clínicos como el dolor abdominal severo recurrente, complicaciones del tipo obstrucción biliar o duodenal, e imposibilidad para descartar la presencia de cáncer, son los determinantes de la cirugía. Los peores resultados de la operación se presentan cuando se la elige sólo por dolor; también es un impedimento para una correcta evolución el consumo inveterado de alcohol o narcóticos.\nDiversos tipos de procedimientos quirúrgicos se usan en estos casos. A veces se escoge la descompresión ductal (como remoción quirúrgica o transpapilar de cálculos, drenaje pancreato-entèrico o litotricia extracorpórea), las cirugías resectivas (pancreatectomìas proximal o distal, o resecciòn local de la cabeza), procedimientos combinados (como las operaciones de Beger –resecciòn parcial y enteroanastomosis- o la de Frey- resecciòn local y entero-anastomosis), y procedimientos de denervaciòn (como la simpatectomìa bilateral, la esplanicectomìa izquierda, el bloqueo del ganglio celiaco y la esplanicectomìa transtoràcica).\nEl manejo de la pancreatitis crónica es paliativo, por lo que la cirugía ideal sería la que provea alivio del dolor, corrección de complicaciones y preservación –hasta donde sea posible- de la función exo y endocrina del órgano.\nUn grupo de cirujanos generales de los hospitales Pablo Tobòn y León XIII del Seguro Social de Medellín encabezados por Rodrigo Castaño, hicieron una revisión sobre este tema para la Revista Colombiana de Cirugía (Septiembre de 2003), donde además presentaron su experiencia con la mencionada técnica quirúrgica de Frey (resecciòn local en la cabeza combinada con pancreatoyeyunostomìa) en diez pacientes con pancreatitis crónica, discutiendo aspectos puntuales del procedimiento y los criterios que se usaron para su selección. Entre procedimiento está diseñado entre otras cosas para conservar el arco duodenal y el colédoco y remover el tejido comprometido.\nAunque lo usual es que la pancreatitis crónica sea causada por el alcoholismo, en muchos casos es idiopática. Esto tiene importancia en cuanto a que hay que hacer esfuerzos por quitar el evento desencadenante, como puede ser la obstrucción del conducto pancreático, presente en sólo el 5% de los casos. Factores como el de crecimiento del tejido conectivo y el de transformación del crecimiento B1 están notoria y frecuentemente aumentados. La síntesis de fibrina y el depósito de colágeno –típicos de este tipo de pancreatitis- están precedidos por la síntesis de matriz extracelular, a la que contribuyen los factores proteicos ya mencionados.


Arenae | Piso amueblado de 2 habitaciones con terraza en La Albufera\nPiso amueblado de 2 habitaciones con terraza en La Albufera\nCuántas canciones ha inspirado el mar, desde la Sirenita Ariel hasta Joan Manuel Serrat con su “Mediterráneo” le han cantado. Desde esta vivienda podrás disfrutar de este cálido y bonito mar todos los días del año. ¡¡Quién sabe si te llega a inspirar tanto como a ellos!!\nPiso de 80 m² construidos en una quinta planta de una urbanización de nueva construcción (año 2018) ubicada al principio de la Avda. Condomina, en primera línea de la playa de La Albufera y con una vistas panorámicas inmejorables.\nConstruida con materiales de primera calidad como el pavimento general de gres porcelánico, paredes lisas, carpintería exterior de aluminio con Climalit, carpintería interior lacada blanca. Dispone de aire acondicionado por conductos con bomba de frío-calor y el agua caliente es mediante termo eléctrico.\nLa urbanización cuenta con una vivienda por planta, piscina comunitaria, plaza de parking en superficie y club social. Ubicada en primera línea de la playa de La Albufera, muy bien comunicada con el resto de la ciudad gracias a las numerosas paradas de transporte público y Tram.\nLa vivienda se alquila totalmente amueblada, tal cual la ves en las fotos.


Circle T Trail Rides (Mount Stewart) - 2019 Qué saber antes de ir - Lo más comentado por la gente - TripAdvisor\nPaquetes de vacaciones en Mount Stewart\nRestaurantes cerca de Circle T Trail Rides\nTodo lo que se puede hacer en Mount Stewart\nCosas que hacer cerca de Circle T Trail Rides\nMuro de viajes: Mount Stewart\nCircle T Trail Rides, Mount Stewart\nN.º 1 de 5 cosas que hacer en Mount Stewart\n784 Canavoy Rd, Mount Stewart, Isla del Príncipe Eduardo C0A 1T0, Canadá\nEste fue un gran hora de pasar con las chicas para un paseo relajante. Excursión por los senderos y la playa a caballo con una visita guiada de Andrew hablando sobre la tierra y los jardines. Precio razonable en $30. 00 por persona.\nPaseos a caballo de miel\nMi mujer quería hacer esto desde el momento en que empecé a planificar nuestra luna de miel. Reservamos este hotel porque queríamos montar por el agua. Éramos los únicos dos huéspedes. Los caballos eran generalmente bien educados y fácil de controlar, lo que era útil...para mí, como soy un novato. Nuestro guía era amable y eficiente, y nos dio un montón de antecedentes sobre la historia de la isla y topografía. La playa era espectacular. Lo más destacado de la carrera. Mi esposa estaba muy contento con la experiencia.Más\nUna decepción para un jinete experimentado.\nYo estaba visitando PEI y una de las principales cosas que estaba viendo el paisaje era a caballo. Soy un jinete experimentado y haber trabajado en un establo donde nos ofrecieron guiada forrest paseos. Uno de nuestros objetivos número uno fue dar a los jinetes...un paseo adecuado a su nivel de equitación. Atracciones diferentes estaban dirigidas a diferentes niveles para asegurar el goce para todos. Cuando me puse en este establecimiento, mencioné que era un experimentado jinete y le pregunté si podía ir en un viaje con experimentados. En la llegada había tres personas y dos guías. Yo estaba totalmente desalentado cuando el guía nos pidieron todo para nuestro nivel de equitación y las otras tres habían sido de un caballo dos veces antes, y uno de ellos una vez como un niño. Fuimos para un paseo a la playa, a lo largo de la playa, dimos la vuelta y luego volvimos. Los guías que empeñamos en todo el mundo detrás de los caballos en el frente, hasta el punto donde estaban claramente preocupado algo iría mal. Por desgracia, aunque caballo con un bello paisaje, no disfrute de este paseo. No tuve la oportunidad de hablar con cualquiera de los otros jinetes a caballo archivo individual debido a que fue un pena. El aspecto social de los paseos que he llevado siempre una parte de la experiencia que siempre encaminadas a dar nuestros jinetes. Para terminar me quedé completamente sorprendidos al descubrir que después de haber sido pedido $30 a la llegada, nos estaban en los establos en menos de una hora. Su página web es $20 por 1 hora y 30 dólares por 1,5 horas. Siento que este establecimiento tiene increíble potencial, sin embargo, si son como un negocio funcionando con puramente $$ en mente y no en realidad dando a sus jinetes una experiencia increíble entonces son perdiendo sobre cómo funciona un negocio de esta naturaleza.Más\nPaseo muy pintoresco. Bueno para aquellos experimentados o no.\nYo estaba muy contento con esta aventura. El precio era inmejorable, y podíamos ir al establo para ver los caballos antes y después. Como un 'vienen de lejos', nos fue muy difícil encontrar (mi GPS nos llevó muy confundió), pero si estás en C'ciudad, es...sólo un corto paso. Uno de los guías era excepcional, y la otra era un poco corto en 'habilidades sociales. Tipo de ladrar a los niños, mientras que la guía de plomo era buena en explicar cosas que hacer y no hacer y por qué. El viaje fue corto, sin embargo, sólo 35-45 minutos, y llegamos pensando que iba a ser de una hora. También, fue sólo un paseo, mientras que en otros lugares en los que me he ido te dejan hacer un par de supercómodos.Más\nHe leído algunos de los comentarios negativos y me pregunto si ellos hicieron el mismo círculo T donde mis hijos y yo acabamos de terminar un paseo a caballo. En primer lugar, los caballos estaban muy bien convertido, saludable y obviamente buscando bien alimentados (derecha...Matthew?). En segundo lugar, la señora pobre que nos duele cuando su caballo no se asustaron un jinete. Caballos por todas partes en el mundo son animales de vuelo. Si vas en la parte trasera de un caballo y estás asustado, el caballo será de miedo. Que eran mugrosa maquina el pobre animal tan pronto como se dieron la espalda. Por último, mis hijos y yo realmente disfrutamos del paseo. Sólo puedo imaginar lo difícil que debe ser para Andrés para con todo tipo de personas valiosas, peculiares. La única crítica que podría hacer es que nunca tuvimos la oportunidad de abrir hasta seguidos! Sin embargo, fue divertido estar en la parte trasera de caballos teniendo en PEI con mis hijos.Más\nTenía un gran paseo en la playa, con algunos caballos maravillosos, y guías de gran. Personal para principiantes, muy amable. Altamente recomendado para un viaje único en la playa.\nNo estaba mal. Depende de lo que esperas.\nFuimos a circle t en nuestro reciente viaje a pei. No fue un viaje mal. A caballo en la playa era agradable, aunque el líder no podría romper su posición para tomar una fotografía y era un poco estricta sobre en línea y, de hecho,...me gritó mi marido diciéndole a alojarse en línea o arruinar todo. Si los caballos son entrenados que alguien enfermo que no puede ir a dos pies, por supuesto, sugiero que puede no ser lo suficientemente bien entrenado. No es la primera vez en los senderos. Ni siquiera un descanso trott. El líder tenía un montón de flora y fauna información, pero por desgracia solo la persona detrás de él se benefició de esa información. Creo que podrían mejorar el círculo T en muchas áreas. Aun así, era un agradable paseo en caballos bien. No hay fotos..Más\nFuimos a dar un paseo a caballo aquí este verano. Teniendo en cuenta el precio razonable, el paseo por un sendero a una playa y fue bien. Los caballos estaban bien. Por desgracia, cualquier placer ser adquirida era más que eliminadas por el maleducado, irregular...e inmaduros y comportamiento del chico que nos llevaron por el trayecto. Paseos de hecho Trail en muchos lugares de Canadá y los Estados Unidos y nunca he experimentado nada ni siquiera remotamente como éste.Más\nincreíblemente servicio grosero. Especialmente la mujer que trabaja allí. Estoy sinceramente aún en estado de shock sobre el terrible servicio al cliente que recibimos. Entiendo que pueda tener malos días, pero si lo fuera en los clientes cuando estás intentando correr una empresa se me...escapa (pero parece que no es infrecuente basado en las críticas de otros). Mi familia nunca sujetas a ese tipo de carácter venenoso nunca jamás. Guarde su familia la angustia y ir a otro lugar. La isla es precioso y lleno de actividades divertidas!Más\nQuería llevar a la familia paseos a caballo durante nuestra reciente estancia en PEI. Estas personas antes, así que intentamos reservar para nuestra familia. Nuestra hija menor es de 12 y no aceptaban ella. Triste. Había varios lugares de la isla y ofrece cabalgatas. Ahora...no sólo parece que es 2. Éste y el Brudnell.Más\nRecibe respuestas rápidas del personal del Circle T Trail Rides y de clientes anteriores.


Leonel Fernández e Hipólito Mejía se activan en sus partidos - LoQueSucede\nInicioNacionalesLeonel Fernández e Hipólito Mejía se activan en sus partidos\n24 noviembre 2016 Servicios de Loquesucede.com Nacionales 0\nSANTO DOMINGO. Los expresidentes de la República, Leonel Fernández e Hipólito Mejía, han desarrollado un activismo en los últimos meses de este año, en procura de relanzar sus estructuras políticas.\nLa salida al ruedo de ambos exmandatarios ha puesto de relieve la constante histórica de que los políticos dominicanos no se “jubilan”, lo que dificulta y atrasa el relevo generacional en los partidos políticos.\nFernández ha tomado como bandera el tema de “RD 2044”, en el que presenta una conferencia donde explica el alcance de 1,200 proyectos en las provincias “para impulsar al país hacia el desarrollo y a una mejor calidad de vida de sus habitantes”.\nEl presidente del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) también ha pautado encuentros para diciembre próximo, con diversos sectores, y sus partidarios dentro del partido esperan que a principios del próximo año lance su maquinaria política para su proyecto presidencial del 2020.\nAnte el triunfo arrollador de la corriente reeleccionista del presidente Danilo Medina en el Comité Político, y en la mayoría congresual del PLD, Fernández se echó a un lado, y no obstaculizó la candidatura del mandatario, manifestando su apoyo en caravanas que encabezó aparte de las de Medina.\nMejía entró también en la onda de las conferencias, pero enfocadas en el sector que más domina, que es el agropecuario.\nEl exmandatario lideró el último proceso de división del Partido Revolucionario Dominicano (PRD) y la salida de gran parte de dirigentes y militantes hacia el Partido Revolucionario Moderno (PRM), franquicia política que antes se denominaba Alianza Social Dominicana, y perteneció a la familia del pasado candidato presidencial, Luis Abinader.\nEn la convención para elegir al candidato presidencial fue derrotado por Abinader que obtuvo el 70% de los votos.\nAunque rechazó ser el candidato a senador por Santiago, Mejía tampoco obstaculizó la candidatura de Abinader, y dio el visto bueno para que su hija fuera la candidata vicepresidencial.\nPara el politólogo Rafael Toribio, Fernández tendría más posibilidades de ser candidato, si el presidente Danilo Medina no decide postularse nuevamente luego de otra reforma constitucional, porque entonces “las posibilidades de Leonel estarían por el suelo”.\nSobre Mejía, recordó que éste se descartó para ser candidato a senador este año, “porque tenía demasiados años”, por lo que tendrá más edad para aspirar a la presidencia en el 2020.


Casos reportados por la ONU contra defensores de derechos humanos han sido esclarecidos en un 59,80% – 724 Noticias\nLa información fue confirmada por la Fiscalía General de la Nación.\nLa Fiscalía General de la Nación confirmó que ha logrado a la fecha esclarecer el 59,80% de los casos ocurridos en contra de los líderes defensores de derechos humanos.\n“Soy consciente del daño que produce el homicidio de una persona defensora. Hechos violentos como estos rompen los procesos, desintegran a las comunidades y generan un dolor irreparable para las familias. Por estos motivos, la Fiscalía busca que la pronta y eficaz justicia sea el mecanismo que les permita a las víctimas reiniciar y recuperar el tejido social, y reconstruir las dinámicas comunitarias”, dijo el Fiscal General, Francisco Barbosa Delgado.\nEn 7 meses, se pasó del 52,04% (febrero de 2020) al 59,80% de esclarecimiento de casos reportados por la Organización de las Naciones Unidas (ONU).\nEl significativo avance, resultado del trabajo institucional de la Fiscalía, está disponible para la ciudadanía a través del portal web “Justicia Para Renacer”, un sitio web con “información pública que contribuye a un debate más transparente y facilita el acceso a la veeduría ciudadana respecto a los datos que comparte la Fiscalía General de la Nación”, Barbosa Delgado.\nLlamó la atención a la metodología utilizada por la Unidad Especial de Investigación que ha arrojado resultados sin precedentes: en tiempo récord, menos de 20 días, se han obtenido importantes consecuencias en la persecución penal a las subestructuras responsables de los homicidios en diferentes lugares del territorio nacional. “Esta Fiscalía General de la Nación no es una entidad estática, sedentaria o paquidérmica, y no puede serlo porque el delito no tienen ubicación geográfica específica. Nuestra labor tampoco. Tenemos funcionarios 24 horas, siete días de la semana, en cualquier rincón de la nación, porque el crimen no descansa y nosotros tampoco. La justicia no puede trabajar ligada exclusivamente a las grandes ciudades, ni en horario de 8 de la mañana a 5 de la tarde. Llevamos 8 meses de trabajo sin descanso”, reiteró.\nPara avanzar en dicho compromiso, se diseñaron novedosas estrategias de priorización, coordinación y fortalecimiento de capacidades investigativas que llegan a los territorios.\n“En la Fiscalía todos son importantes, no tenemos territorios de primera, segunda o tercera categoría. Cada rincón de este país es vital”.\nDurante el lanzamiento de la nueva página web, el Fiscal Francisco Barbosa Delgado, señaló que, por primera vez, la Fiscalía tiene resultados procesales significativos en materia de avances en el esclarecimiento de homicidios contra personas defensoras de derechos humanos. Además de la rigurosidad en la investigación, a partir de hoy, con la nueva herramienta, se garantiza también la transparencia.\nEl Fiscal General destacó que En La Calle y En Los Territorios, la Fiscalía responde a las necesidades de los grupos poblacionales que históricamente han sufrido los embates de la violencia. Es un rasgo central de las investigaciones. Ejemplo de la labor incansable de nuestros funcionarios es lo que hemos logrado con la garantía de justicia para personas defensoras de derechos humanos. Este compromiso continúa vigente y ahora la ciudadanía podrá monitorear su evolución de forma periódica a través del micrositio web “Justicia para Renacer”.\n“Este es un rasgo de esta Fiscalía: La transparencia”, señaló. Además, destacó que todos los ciudadanos tienen derecho a gozar de tranquilidad en las ciudades, por lo que “no se puede permitir que los terroristas se infiltren en marchas o mingas. En ese sentido estaremos muy atentos y judicializaremos a todos aquellos que alteren el orden público, la salud pública y que afecten a la mayoría de los colombianos”, reiteró.\nPrecisó que, “esta Fiscalía no está al servicio de causa política alguna ni cae en el juego de la polarización. Nuestra única idea y derrotero es el ejercicio del Derecho, la investigación rigurosa de los delitos, la reivindicación del imperio de la ley, independientemente de las orillas ideológicas. La actuación disciplinada, sigilosa con resultados en todos los territorios del país es lo que nos caracteriza. Pienso en esta Fiscalía como una institución abierta, comprensiva, que estemos en todos los territorios del país. Lo más importante, no opinamos, hablamos con hechos”, concluyó el Fiscal General Francisco Barbosa Delgado.\n«Pecamos de exceso de confianza» Reinando Rueda\n"Pecamos de exceso de confianza" Reinando Rueda


El alto costo de la emancipación\nValentina se fue a La Victoria porque no encontró vivienda en Caracas\n"Siempre he trabajado pero me siento estancada. Veo como mis amigos progresan en Caracas y yo no puedo porque no encontré alquiler", lamenta Valentina, quien inició un negocio de almuerzos gourmet para asegurarse un ingreso.\nAnte la escasez, el mercado secundario de compra aumentó sus precios de forma inaccesible. Varela agrega que la poca concesión de préstamos hipotecarios, y los bajos montos asignados, contribuyen a que la compra de una casa sea casi un imposible . "Tienes que ganar 15 salarios mínimos para alcanzar un crédito de Bs. 1.200.000 -que es lo que cuesta un apartamento barato-, y con la pérdida del poder adquisitivo, muy pocos lo logran". Construir una casa pequeña, en lugares económicos, que generalmente tienen servicios casi rurales, también necesita de al menos Bs. un millón de bolívares.\nEntre ella y su esposo no alcanzaban a pagar el alquiler de un apartamento pequeño. Consiguieron una habitación en el barrio Terraplén, pero al divorciarse, y quedarse sola con el niño, no podía aguantar la inseguridad de la zona, y la obligación de subir los tobos de agua a su habitación con el bebé cargado, todos los días. "Decidí irme a casa de mis papás porque no encontraba vivir cerca de mi trabajo y tener a mi hijo en alguna guardería accesible. El costo del cuidado del bebé y el alquiler de un apartamento duplicaban mi sueldo". Asegura que al haber sido ya promulgada la Ley de Arrendamiento, los cánones se triplicaron y la variedad se esfumó.\nSon muchos los adultos jóvenes destinados a vivir con sus padres. Por ejemplo, Dagne Cobo aspira a hacer pronto vida en pareja con Gabriel Rodríguez. Luego de buscar habitaciones -y darse cuenta que perdían el sueldo de uno de ellos solo en el arrendamiento-, optaron por pedir ayuda y el padre de Gabriel les facilitará un apartamento en un edificio de la familia en Baruta. Como pocos, tienen al menos por donde arrancar, pero no tiene la misma suerte la inquilina que vive ahí, a quien se le dio una notificación de desalojo que no puede cumplir. "Todos los problemas que hemos pasado para buscar apartamento los está pasando ella", acepta Dagne.


Fútbol femenino: así se jugará la segunda fecha de la primera fase del Uruguayo - Ovación - 09/09/2021 - EL PAÍS Uruguay\nFútbol femenino: así se jugará la segunda fecha de la primera fase del Uruguayo\nTodos los encuentros se disputarán el Estadio Charrúa. El partido entre Peñarol y Defensor Sporting será televisado.\nLa segunda fecha de la primera fase del Campeonato Uruguayo de fútbol femenino se jugará de manera íntegra el próximo domingo. Todos los encuentros se disputarán el Estadio Charrúa.\nLos partidos son los siguientes: Nacional vs. Danubio (9.00 horas), Peñarol vs. Defensor Sporting (11.30), Atenas vs. Liverpool (14.00), River Plate vs. Fénix (16.30) y Racing vs. Náutico (19.00).\nEl choque entre aurinegras y violetas se transmitirá por AUFTV.\nNacional, Peñarol, Fénix y Defensor lideran el torneo con tres puntos. Danubio y Liverpool tienen 1. Aún no sumaron: Atenas, Racing, River Plate y Náutico.\nLa primera fase la disputarán todos contra todos y a una sola ronda, mientras que para la segunda fase los equipos se dividirán en dos grupos: los cinco mejores irán por el título y el cupo a la Copa Libertadores 2022 mientras que las cinco instituciones que menos puntos hayan acumulado pelearán por la permanencia y buscarán evitar quedar entre los dos últimos que serán los que el próximo año disputen el Campeonato de Segunda División.


Así regirán las normas de tránsito y transporte desde este lunes primero de junio - Ambeima Estereo\nAsí regirán las normas de tránsito y transporte desde este lunes primero de junio\nEl director general de Tránsito y Transporte del Tolima entregó orientaciones a conductores y propietarios.\nDesde este lunes primero de junio, varías medidas restrictivas se mantienen y se restablece la vida productiva y económica de nuevas actividades asociadas a la prestación de los servicios de tránsito y transporte.\nEn director general del Departamento Administrativo de Tránsito y Transporte del Tolima, Carlos Alberto Barrero Prada, explicó que todas las normas están contenidas en los decretos nacionales 749 del 28 de mayo y 768 del 30 de mayo.\nDe acuerdo con Barrero Prada se mantienen las restricciones al transporte intermunicipal de pasajeros. Las empresas de están naturaleza sólo podrán prestar el servicio a personas que estén habilitadas dentro de las 43 excepciones establecidas por el Gobierno nacional. “Si deciden transportar a los exceptuados, sólo podrán habilitar el 50% del parque automotor y los vehículos sólo podrán transportar el 35% de su capacidad; además, los conductores deberán implementar todas las normas de bioseguridad\nexigidas por el Ministerio de Salud y Protección Social”, detalló.\nAdemás, cada empresa transportadora deberá coordinar con los municipios de origen y destino para adelantar el recorrido.\nLos que se habilitan\nEl director de Tránsito y Transporte del Tolima informó que varios sectores reinician su vida económica y productiva. Los taxis, por ejemplo, podrán trabajar con el pleno de su parque automotor y podrán ser solicitados a través de cualquier mecanismo; no sólo mediante plataformas digitales.\n” A quien se le haya vencido el Certificado de Emisión de Gases durante la Cuarentena no podrán sancionarlo y este propietario tendrá como plazo un mes más, a partir del primero de julio, para renovar ese documento. Sí es obligatorio portar la Licencia de Conducción y el Seguro Obligatorio Soat”, explicó Barrero Prada quien también advirtió que, desde este lunes, nuevamente los peajes empezarán a cobrar.\nFinalmente, el funcionario sostuvo que sólo pueden prestar el servicio de trasteos las empresas debidamente autorizadas para ello y que quienes quieran adelantar esta actividad deberán obtener un manifiesto por parte de una de esas empresas autorizadas.


4.000 cartillas didácticas para preservar el medio ambiente – HOY DIARIO DEL MAGDALENA\nLa comunidad Kogui de la Sierra Nevada recibió una visita por parte de la Misión Vrinda, quienes colaboran con el proyecto didáctico que lidera la Universidad de Sabiduría Ancestral.\nLas cartillas de Rius son una gran herramienta para preservar la sabiduría ancestral que está siendo fuertemente mermada en las comunidades nativas por la cultura occidental.\nLa Universidad de Sabiduría Ancestral (UDSA) recibió la financiación de la Alcaldía Distrital para desarrollar el proyecto ‘Tan cristalino como el Rius en Santa Marta’, que incluye el diseño, impresión y distribución de 4.000 cartillas didácticas que sensibilizan sobre la preservación del medio ambiente.\nEl material cuenta con una selección del trabajo del reconocido caricaturista, escritor, activista y docente Eduardo del Rio “Rius”, que a través de mensajes claros y directos, muestra diferentes problemáticas sociales como el consumo de medicamentos adictivos, comida rápida tóxica, la realidad sobre los alimentos genéticamente modificados y el estado del medio ambiente, además expone consejos para cambiar pequeños hábitos que pueden ayudar a reestablecer la armonía con el entorno.\nEduardo Del Rio “Rius”, caricaturista y docente quien ilustrará las cartillas.\nPor solicitud del Mamo Antolines, otros maestros espirituales y activistas conscientes de todo el mundo, este material que expone hábitos, prácticas y saberes culturales fundamentales, será entregado en escuelas de comunidades nativas de la Sierra Nevada como también en escuelas y universidades de Santa Marta y el exterior.\nLas publicaciones se realizarán en formato digital e impreso, y es una ofrenda a los pueblos ancestrales de la Sierra Nevada que se entregarán gratuitamente en más de 12 escuelas rurales con el apoyo de las siguientes entidades: Organización Kággaba Gonawindúa, Organización Wiwa Golkushe, el Cabildo Arhuaco, poblados de Fundación, Kankawarwa y Chingalé. La distribución de las cartillas por los diferentes territorios, ha sido avalada por autoridades competentes de cada forma organizativa e inclusive en coordinación con la Secretaría\nDistrital de Educación de Santa Marta, se distribuirán también en 75 establecimientos públicos de la parte urbana de la ciudad.\nLas cartillas de Rius son una gran herramienta para preservar la sabiduría ancestral, la cual está siendo fuertemente mermada en las comunidades nativas por la falta de conocimiento acerca de cómo la cultura occidental viene degradando todo a su paso a través de drogas, alcohol, desorden sexual, consumo inconsciente, alimentación tóxica y adictiva.\nTan cristalino como el Rius en Santa Marta’ es un material bibliográfico de formación, un apoyo didáctico y pedagógico que la UDSA da para capacitar a niños, jóvenes, adultos, visitantes, y todos aquellos que estén buscando conectar con la sabiduría ancestral en un ambiente en el que el consumo y la degradación se prestan como un obstáculo para la comprensión y la aprehensión de este conocimiento. Este proyecto es una herramienta para la protección ante los peligros de una vida basada en el consumo. La UDSA es una organización de voluntarios, no gubernamental y sin fines de lucro.


Puesta de largo en Mallorca del programa ‘Convive con el Sol’ – Academia Española de Dermatología y Venereología\nSe estima que el 80% de la radiación solar que llega a la piel se recibe antes de los 18 años, de ahí la importancia de conocer y asumir hábitos y cuidados dermatológicos adecuados en las edades más tempranas de la vida. Este es el principal reto y objetivo del programa educativo impulsado por la Fundación Piel Sana de la AEDV, presentado ayer en Palma ante más de 200 niños.\nEl programa ‘Convive con el Sol’ ya ha llegado a centros educativos de distintos puntos de España (Galicia, Asturias, Andalucía, Madrid, Baleares, Cataluña, Canarias,…) y su ambición es alcanzar muchos más. Este programa educativo, dirigido al profesorado, se presentó ayer en el Palacio de Congresos de Palma ante la presencia de más de 200 niños de dos centros escolares.\n“Hemos puesto toda la ilusión y el compromiso para que este programa, que ahora abarca los niveles de Educación Infantil y primer ciclo de Enseñanza Primaria, llegue a todos los alumnos de Enseñanza Primaria y Secundaria. Porque sabemos que esta es la mejor manera de lograr que los casos de cáncer de piel desciendan por n en España y que, al mismo tiempo, se frenen otros muchos problemas dermatológicos ocasionados por un exceso de sol sin protección alguna”, señaló la Dra. Magdalena de Troya, una de las coordinadoras de este programa que ha iniciado su andadura este año y que, de forma progresiva, pretende darse a conocer en todos los centros escolares del país.\nEl objetivo de ‘Convive con el Sol’ es impulsar la fotoeducación en las aulas mediante una guía didáctica elaborada por un equipo multidisciplinar de profesionales, un curso on lineal que se accede a través de la página web conviveconelsol.es y el apoyo de dermatólogos embajadores.\nEn el acto de presentación, también estuvo parte del profesorado que ha integrado el equipo multidisciplinar de este programa. “Nuestro objetivo era desarrollar unos contenidos prácticos y ofrecer en ellos muchas actividades de diferente naturaleza para que los profesores en sus aulas puedan incorporar de la manera más sencilla conceptos tan importantes como la radicación solar, el fototipo de piel o incluso el daño solar. De ahí que hayamos incorporado cuentos, canciones, poemas, adivinanzas, juegos, actividades para realizar también en familia…”, señaló Cristina García Inurria, maestra del CEIP José Banús de Marbella (Málaga).\nEl programa ‘Convive con el Sol’ está destinado al profesorado español\nEducación con rigor\n“De momento, son 100 los dermatólogos de la Fundación Piel Sana de la AEDV, entidad que ha promovido y desarrollado este proyecto, los que forman parte de lo que denominamos ‘embajadores convive’, siendo esenciales para dar a conocer el programa, ofrecer apoyo a aquellos profesores que lo soliciten y fomentar el desarrollo de nuevas ideas que se pueden integrar en la medida en el que este programa siga creciendo”, explicó la Dra. Yolanda Gilaberte, coordinadora también del programa y miembro de la Junta directiva de AEDV.\nTanto las guías didácticas como el curso on line han sido elaborados por un grupo de profesionales dermatólogos, profesorado, educadores físicos y sanitarios. Desde la web conviveconelsol.es el profesorado puede encontrar acceso a una “Guía Didáctica”, en los diferentes idiomas del país y en breve también estará disponible en inglés, a materiales para descargarse como son folletos o carteles; también se tiene acceso al curso on line, acreditado por la Consejería de Educación de la Comunidad de Madrid para aquellos profesores que lo realicen y superen con éxito. A todos estos recursos accederán los profesores una vez se hayan registrado, requisito necesario para acceder a ellos.\nEn esta presentación, amenizada por payasos de Sonrisa Médica, la Dra. Ana Martín-Santiago, presidenta ejecutiva del 46 Congreso Nacional de Dermatología de la AEDV que se celebra estos días en Palma y ‘embajadora convive’ entregó los premios del concurso ‘Un minuto con el Sol’.\nEl objetivo de este concurso es comprobar cuáles han sido los contenidos asimilados del programa ‘Convive con el Sol’ y promover la participación de los colegios y profesores en esta iniciativa educativa. “Hemos visto mucha ilusión y mucha creatividad. Los tres nalistas han hecho un verdadero esfuerzo y han incorporado a la perfección las nociones sobre fotoprotección y cuidados de la piel para mantener la salud dermatológica durante toda la vida, empezando desde la infancia. Tomar precauciones frente al sol no es huir del sol, sabemos que esta estrella es muy importante para la salud, pero debemos protegernos al mismo tiempo que nos divertimos”.\nDe los centros que han publicado sus vídeos a través del hashtag #unminutoconelsol, el jurado ha galardonado al Colegio Madre Alberta con el Primer Premio, dotado con 2.000 euros, kit de fotoprotección (gorras, camisetas y gafas de sol) para los niños integrantes de la clase ganadora. Los dos accésits de 1.000 euros cada uno y el kit de fotoprotección han sido para el Colegio EEI Monte da Guía de Vigo y el Colegio Santa Magdalena Sofía de Palma.\nAquí puedes leer más información sobre este programa educativo de la Fundación Piel Sana de la AEDV: Convive con el Sol


Entre los hallazgos, que han sido publicados en ‘Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology’, se observa que el inicio de las canas varía según la raza, siendo la edad promedio de los caucásicos a mediados de los 30, la de los asiáticos a finales de los 30 y la de los africanos a los 40 años.\n“A pesar de una composición química similar, las propiedades estructurales del cabello varían entre diferentes etnias y, en consecuencia, el envejecimiento del cabello también difiere. A medida que la población envejece y se vuelve más diversa, es más necesario comprender el proceso de envejecimiento del cabello en diferentes tipos de cabello”, explica el autor correspondiente Neelam Vashi, profesor asociado de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston y director del Centro de Láser y Cosmética de la Universidad de Boston en el Centro Médico de Boston.\nSegún los investigadores, el papel del cabello como protección y mejora cosmética lo hace increíblemente importante para el bienestar físico y mental. “Un conocimiento profundo de las características únicas del envejecimiento del cabello entre diferentes razas y etnias es esencial para el manejo apropiado de los pacientes maduros”, agrega Vashi.


Grupo Demo te da la bienvenida.\nEncuentra la cabaña de tus sueños o construyela.\nPasa desde una noche, hasta una vida.\nVive la tranquilidad que te ofrece nuestro pueblo de Mazamitla\nNo esperes la oportunidad, vívela, constrúyela.\nDisfruta la variedad de actividades que te ofrece nuestro bello pueblo, realiza un recorrido a caballo o en moto en las distintas brechas y caminos, contemplando los paisajes característicos de la zona. Después consciente tu apetito en las múltiples opciones gastronómicas, típicas, hogareñas y tradicionales mexicanas que ofrecen los comerciantes. Terminando el día refúgiate bajo las estrellas acompañado de una fogata en el jardín de una cabaña o al calor de una chimenea. Con Grupo Demo Suéñalo, vívelo, repítelo.\nTU MEJOR OPCIÓN PARA RENTA DE CABAÑAS\nQuienes somos Consorcio especializado en la venta, renta administración de propiedades y construcción de cabañas, tenemos el compromiso de darte una atención personalizada en cada una de nuestras áreas.\nNuestro trabajo está respaldado con las más de 500 cabañas que hemos construido en nuestra trayectoria.\nContamos con un equipo especializado para realizar cada una de las labores.\nNuestra mayor inversión es con nuestra gente.\nCompra tu inmueble o cabaña\nContamos con propiedades en distintos puntos de Mazamitla, te ayudamos a encontrar la mejor que se adapte a tus necesidades. Tenemos planes de financiamiento y gestión en la compraventa.\nPermítenos mostrarte el potencial de inversión.\nConstruye tu inmueble o cabaña\nContamos experiencia en diseño, planeación, desarrollos inmobiliarios y gestión de proyectos de construcción de cabañas. Nuestro equipo de arquitectos, diseñadores y gestores inmobiliarios te asesorarán para conseguir una excelente inversión en este Pueblo Mágico.\nVen y adéntrate a vivir la experiencia de la suiza mexicana, pasa unas de tus mejores estancias con nosotros.\nTe ofrecemos cabañas dentro del pueblo y en lo fresco del bosque, contamos con todas las medidas necesarios ante el Covid-19.\nGestión de cabañas\nTienes cabañas que quieres rentar, pero no cuentas con el tiempo necesario y te gustaría manejarlo como una inversión, nosotros te apoyamos.\nNuestro modelo te ofrece trasparencia con varias opciones para realizar un ingreso monetario en tu inversión.\nNo confíes en cualquiera el gran trabajo de tu esfuerzo, Grupo Demo conócenos.


Un verano de separadas en Relatos eroticos de Amor filial\nRelatos Eróticos / Un verano de separadas\nUn verano de separadas\nEste sería el título que le pondría al verano pasado en el que mi vida cambió de modo radical, no sólo descubrí el sexo, además fue con mujeres maduras… entre ellas con mi madre.\nMe llamo Paco, tenía diecinueve años, recién cumplidos, tan recientes como que los cumplí el mismo día que empezamos nuestras vacaciones en aquel apartamento en el que pasamos los anteriores cinco veranos. El año pasado por mayo ya estábamos viendo que no habría posibilidad de volver a alquilar el mismo apartamento, el dinero no daba para tanto y además los costes de mis estudios no nos permitían repetir aquel año. Pero todo cambió una tarde en la que mi madre se reunió con sus amigas de siempre, una tarde de finales de mayo.\nAquella tarde, como casi todas las tardes, se reunieron a tomar café aquellas tres amigas. Por un lado mi madre que se llama Marta, madre soltera de treinta y siete años. Otra era Maribel, separada desde hacía 18 años, de cuarenta años. Y la última Matilde de treinta y cinco años, una solterona que más bien era una monja frustrada pues pasó unos años de su juventud en un convento y que descubrió que verdaderamente la vida religiosa no era todo lo que le habían contado.\nEntre cafés y charla las tres decidieron que ya que la situación económica no era buena, alquilarían juntas el apartamento y los cuatro pasaríamos el mes de julio en aquella playa.\nSin entrar en más explicaciones de cómo se planificó aquel mes, me encontré el mismo día en que cumplía los diecinueve años cargando en nuestro coche las maletas de todos para marchar a nuestro lugar de descanso.\nHacía muchos años que ellas tres eran amigas, creo que unos cinco o seis la que más, y siempre me trataron como a un hijo. Maribel nunca pudo tener hijos, esa fue una de las causas de su separación. Durante muchos años su exmarido y ella intentaron tener uno pero nunca lo consiguieron y tras varios meses de peleas, llegaron al acuerdo de que mejor sería vivir por separado.\nMatilde, Mati como le gustaba que la llamáramos, dada su convicción religiosa nunca mantuvo una relación con un hombre y si bien ya sus creencias eran las mismas que cualquier persona normal, nunca buscó ni necesitó tener una relación amorosa con hombre alguno.\nYo por mi lado, tal vez por la excesiva protección que me daba mi madre, aún no había tenido relaciones sexuales con ninguna chica, si bien había tenido alguna “novia”, nunca pasé más allá de besos y caricias. Eso sí, más de una vez me masturbé utilizando la imagen de alguna de aquellas mujeres que iban en el coche, incluido mi madre. Aquel mes de julio me sirvió para saber realmente que era lo que me gustaba en cuanto al sexo, mi lujuria se despertaba cuando pensaba en las maduras.\nAquel mes iba a tener la oportunidad de convivir con las tres y la verdad es que aquella idea empezaba a producirme cierto cosquilleo en la barriga. Y más después de mostrarme su cariño antes de entrar en el coche, con aquellos abrazos que me dieron al saber que aquel día era mi cumpleaños, pude sentir sus cuerpos entre mis brazos como nunca antes los había sentido, tan cerca…\nTras varias horas de viaje llegamos a nuestro destino. Después de un buen rato nos acomodamos en el apartamento. Mi madre y yo dormiríamos en una habitación mientras Maribel y Mati estarían en la otra. Mi suerte fue que allí sólo había dos habitaciones y para colmo con dos camas de matrimonio, con lo que tendría que dormir junto a mi madre con la que hacía varios años que no lo hacía.\nY aquí he de contar la razón por la que varios años atrás ella empezó a hacer que durmiera todas las noches en mi habitación. Desde que recuerdo dormía con ella en la misma cama y sin mayor problema, pero creo que fue con 18 años que mi madre empezó a despertarme ciertas sensaciones que siendo chico no comprendía. Recuerdo que una noche en que dormíamos, tuve un sueño muy excitante, no recuerdo bien que fue lo que soñé, pero cuando desperté mi pene estaba erecto y sentía una extraña y para mí nueva sensación. Mi madre estaba junto a mí, dormida boca arriba. Podía verla por la leve luz que entraba por la ventana de aquel sábado en el que ninguno tenía que hacer nada y que solíamos estar hasta tarde en la cama. Me acerqué a ella para abrazarla y ella me tendió su brazo para que yo apoyara mi cabeza. La rodeé con mis brazos sintiendo su calido cuerpo. La acaricié y podía sentir su deliciosa cintura. Aquello y el sueño turbador que había tenido hicieron que mi pene mantuviera su dureza por más tiempo. Sentía la necesidad de pegar mi sexo a ella, no sabía la razón, pero puse una pierna sobre ella para rodear más su cuerpo y acercarme más. Mientras seguía acariciando su cuerpo delicadamente y atento a que no se despertara, subí mi pierna por sus muslos hasta que sentí en mi rodilla el tacto de sus bragas. Aquello hizo que mi joven e inexperta lujuria me desbordara y sentía un extraño y nuevo placer al hacer aquello. Durante varios meses se repetía aquellos “abrazos de hijo” cuando notaba que ella estaba dormida. Pero un día en que ella quedó dormida de lado, dándome su espalda y teniendo su redondo y hermoso culo hacia mí, me acerqué a ella, la abracé por la cintura y me pegué a ella. Desde aquella noche todos los días me pedía que durmiera en mi habitación, que ya era grande y tenía que empezar a dormir solo. Imagino que aquella última noche ella no estaba tan dormida y notó mi endurecido pene en su culo, mientras me movía levemente para frotarme contra ella y volver a sentir aquel inocente placer que encontraba en el cuerpo de mi madre.\nDesde entonces creo que mi debilidad eran las mujeres maduras, en especial mi madre. Pero ya habían pasado varios años y yo había crecido, ya no volvería a repetir aquellas noches, aunque he de reconocer que al enterarme que dormiría con ella hizo renacer aquellas sensaciones de chico y me sentí excitado.\nDespués de descansar un buen rato tras la comida, decidimos ir a la playa para dar una vuelta y si nos apetecía, tomar un baño. Las tres se metieron en la habitación de Maribel y Mati para ponerse los bañadores, mientras yo me cambié de ropa en la otra habitación. Me senté en el salón viendo la tele para esperar que salieran las tres mujeres. Las escuché por el pasillo cuando se acercaban al salón, hablando y riendo. No lo pude evitar, el recuerdo de las sensaciones que mi madre me despertaba siendo chico unido a la visión de aquellas tres mujeres, despertaron mi sexo que se endureció bajo el bañador.\nMi madre traía un bañador que le cubría todo el cuerpo y le marcaba sus deliciosos y generosos pechos. Maribel era algo más rellenita y también traía un bañador que le cubría el cuerpo casi por completo, además llevaba un pareo medio transparente que ocultaba en parte su figura. Y la “beata” de Mati fue la que más me sorprendió. Con sus treinta y cinco años tenía una figura excitante, no sabría como describirla, pero ella salió en bikini y colocándose otro pareo, por lo que pude admirar su hermosa figura. Mi madre se colocó una camiseta que le dejaba ver parte de su redondo culo tapado por aquel bañador. La visión de aquellas tres maduras me excitó y tuve que pedirles que se marcharan ellas y que yo entraría al servicio y después iría a buscarlas a la playa.\nNo tardé más de media hora en masturbarme pensando en mis tres acompañantes, imaginándolas en todo tipo de postura y haciendo con ellas todo lo que mi calenturienta mente imaginó. Caminé por la playa en busca de mis tres deseadas compañeras y las piernas me temblaban después de haber tenido tan grandioso orgasmo en honor a ellas.\nY allí estaban, Marta y Maribel estaban sentadas en sillas mientras Mati, tumbada boca abajo en una toalla, aprovechaba los rayos del sol de aquella tarde para empezar a broncearse y descansar del largo viaje. ¡Qué hermoso culo tenía la “beata”! Ningún hombre que pasaba o estaba junto a ellas podía resistir sin mirar a la “beata”.\n-¡Buenas! – Las saludé. - ¿No se bañáis? – Les pregunté.\n-No hijo. – Dijo mi madre. – Hemos metido los pies en el agua y está algo fría… Yo por lo menos no tengo ganas de bañarme… ¿Ustedes se vais a bañar? – Le preguntó a sus amigas.\n-¡Conmigo no contéis que estoy muy a gusto al sol! – Dijo Mati.\n-¡Pues a ver si tomas a algún hombre que los tienes a todos con dolor de cuello para mirarte el culo! – Le dijo Maribel. – Paco. ¿Te bañas conmigo? – Le ofrecí mi mano para que se levantara y nos marchamos a la orilla.\n-¡Tu hijo se ha convertido en todo un hombre! – Le dijo Mati a Marta.\n-¡Si no te conociera, diría que mi hijo te pone! – Le contestó su amiga.\n-¡Nunca he tenido ninguna relación amorosa o sexual con ningún hombre, no creo que busque ahora a un joven hijo de una amiga…! – Levantó la cabeza y miró a su amiga para guiñarle un ojo. - ¡Pero la verdad es que tu hijo está muy bueno!\n-¡Eres una monja pervertida! – Dijo Marta.\n- Ex… Ex monja desde hace muchos años… - Y volvió a bajar la cabeza.\nMaribel y yo entrábamos en el agua, si bien al principio parecía gélida, poco a poco el cuerpo se acostumbraba a la temperatura e incluso se volvía agradable. Ella era una mujer de un metro sesenta y cuando le llegó el agua casi por sus pechos decidió que ya no entraba más en el agua, se sumergió para mojarse la cabeza. Yo que mido cerca del metro noventa, le pedí que fuéramos más adentro.\n-¡Hijo, tú tendrás pie, pero yo no puedo pasar todo el tiempo nadando!\n-¡Pues agárrate a mí! – Le comenté y ella quedó como pensando unos segundos.\n-¡Vale! – Dijo. – Pero no vayas a hacer tonterías en el agua que a mí me causa mucho respeto. – Me sumergí en el agua y caminé hasta que el agua me llegó al cuello, a unos tres metros de ella.\n-¿Le parece bien a la señora aquí? – Ella empezó a nadar hasta mí y alargué la mano para agarrarla cuando estuvo cerca.\n-Aquí no tengo pie… - Dijo y se sumergió levantando un brazo para ver hasta donde le llegaba. - ¡Qué grande eres! – Me dijo. – ¡A mí me cubre bastante y tú estás ahí de pie!\nLe ofrecí un brazo y ella se agarró hasta colocarse detrás de mí y abrazarme con sus brazos por los hombros.\n-La verdad es que ahora el agua no está tan fría. – Me dijo y no sabía si ella sentía el mismo calor que yo podía sentir al contacto de sus pechos en mi espalda.\n-¡Pues en la superficie está más caliente! – Le dije. – ¿Te aguanto la cabeza para que hagas el “muerto”?\n-¡Vale! – Dijo sin pensar y me soltó para colocarse delante y empezar a sacar su cuerpo del agua.\nPuse una mano en su cuello para que su cabeza quedara a flote. Su cuerpo estaba semihundido y me deleitaba en contemplar su maduro cuerpo. Tenía algo de barriguita, pero por la gravedad apenas se le notaba. Lo que si podía apreciar perfectamente eran sus enormes pezones que se marcaban en la tela que los cubría, el frío del agua se los mantenía totalmente erectos. Sus piernas se hundían y le costaba trabajo que se mantuvieran a flote.\n-¡Qué mierda que se me hunden las piernas! – Protestó.\n-¡Por favor señora! – Le dije en tono de broma. - ¡No tiene más que pedirlo!\nSin soltar su cabeza la fui girando hasta que estuvo de lado. Con el brazo libre le sujeté las piernas por sus muslos de forma que mi cabeza quedó junto a sus caderas. Intentaba imaginar que sería lo que le producía que su sexo fuera tan abultado y se marcara tanto en el bañador. O bien tenía unos labios vaginales enormes o tendría mucho bello en su pubis, fuera lo que fuera me calentaba y mi pene empezó a endurecerse sin importarle la temperatura del agua.\n-¡Qué a gusto se está así! – Disfrutaba de aquel descanso y yo disfrutaba al tenerla de tal forma. - Ya llevo un rato, llévame hasta donde tenga pie y te sujeto yo a ti. – Pensé que no podía al tener mi pene erecto, pero un extraño morbo me invadió al querer saber que haría si viera mi erección. - ¡Vamos, ahora te toca a ti!\nElla hacía pie y yo me dejé flotar en el agua. Una de sus manos me sujetó la cabeza y con otra me agarró por los muslos. Empujó hacia arriba y mi pelvis emergió, con el bañador totalmente pegado a mi cuerpo y mostrando la forma de mi pene a todo lo largo y erecta como estaba. No dijo nada, pero le costaba trabajo apartar sus ojos de mi sexo.\nDespués de aquel baño, los cuatro decidimos volver al apartamento. Yo no podía apartar los ojos del cuerpo de Mati, nunca imaginé con su forma de vestir que pudiera tener tal cuerpo oculto de la vista de los hombres.\nTras ducharnos y cenar, ellas estaban sentadas en la mesa jugando a las cartas y charlando. Yo estaba en un sillón y casi estaba dormido. Las escuchaba hablar de fondo y no mostraba mucha atención a lo que decían hasta que escuché…\n-¡Está dormido! – Dijo mi madre. - ¡Estará cansado… después del espectáculo que le has mostrado, Mati! – Aquellas palabras hicieron que pusiera atención a lo que decían aparentando estar dormido.\n-¡Qué dices! – Replicó su amiga. - ¡Si tu hijo es joven y está caliente qué quieres que le haga!\n-¡Si yo no digo que no! – Dijo mi madre. – El pobre no paraba de mirarte y es normal, yo no sabía que tenías ese cuerpo y vas y se lo muestras con ese pequeño bikini… Si todos los tíos de la playa no dejaban de mirarte.\n-¡Qué quieres que les haga si están todos salidos! – Mati protestó orgullosa de levantar tantas cosas con su cuerpo.\n-¡Seguro que le provocaste una erección a mi pequeño! – Dijo mi madre.\n-¡Y vaya que tenía una buena erección! – Dijo Maribel casi sin pensar.\n-¡Cómo! – Dijo mi madre. - ¿De qué estás hablando tú?\n-Que estando en el agua se puso a hacer el muerto y espero que lo que vi fuera con la cosa erecta, pues si estaba en reposo allí había por lo menos veinte centímetros… y bastantes gruesos los veinte… - Con las manos indicó el tamaño que ella había visto y con el pulgar y el índice de una indicó lo gruesa que le había parecido.\n-¡Estoy con dos pervertidas! – Protestó mi madre. - ¡Espero que no le hagáis nada a mi pobre chico!\n-¡Pues ya quisiera yo un pobre así en mi vida para darle de comer! – Dijo Maribel. – ¿O es que tú lo quieres sólo para ti?\n-¡Cállate pervertida! – Dijo mi madre y las tres rieron. – Creo que las tres estamos falta de cariño…\nEstuvieron como una hora más hablando. Yo las escuchaba desde el sillón simulando estar dormido. Las tres se levantaron y mi madre me despertó para que me fuera a la cama. Y allí me metí. Con la conversación que habían tenido, yo estaba demasiado caliente como para dormir. Necesitaba sentir a mi madre de nuevo junto a mí.\nEstaba boca arriba en la cama cuando mi madre entró en la habitación y se acostó junto a mí, separada por unos poco centímetros. Deseé girarme, abrazarla y poseerla. El cuerpo de Mati y el baño con Maribel me habían puesto demasiado caliente para aguantar toda la noche sin poder disfrutar de los añorados abrazos que le daba años atrás a mi madre.\nNo podía dormir y con los ojos cerrados esperaba a que ella se durmiera. Estábamos tapados por una sábana. Ella se movió y la miré de reojo, se había colocado como aquella última noche que dormí con ella, de espalda y dándome su redondo culo.\nMe moví como si aún estuviera dormido y me coloqué detrás de ella poniendo un brazo sobre su cintura, sin abrazarla, de forma descuidada. Para mi sorpresa ella no me apartó de su lado, agarró mi mano y la levantó, moviéndose para pegarse más a mí.\nAproveché para moverme como si estuviera dormido y ella se colocó entre mis brazos, apoyando su cabeza en el otro brazo y agarrando la otra mano la colocó sobre su barriga, aproveché y me pegué a ella.\nEra evidente que ella necesitaba tenerme cerca, pero lo que no sabía yo era si me necesitaba como hijo o como hombre. Mi pene estaba totalmente erecto y más endurecido de lo que nunca había estado. Me pegué todo lo posible a ella hasta que mi sexo estuvo apoyado en su redondo culo.\nAquella erección no podía pasar desapercibida y ella sabía lo que la estaba tocando, pero se mantuvo pegada a mí. Intenté mover la mano que apoyaba en su barriga para poder acariciarla, pero ella la sujetaba con la suya y no me dejó moverla. Hasta que quedé dormido disfruté de su perfume y de la calidez de su cuerpo, excitándome con el tacto de su hermoso culo en mi pene.\nCuando desperté eran las 18 de la mañana. Me levanté con el dulce recuerdo del cuerpo de mi madre. Después de entrar en el baño las llamé por todo el apartamento, pero no estaban. Entré en la cocina para buscar algo para desayunar y mientras cogía una y otra cosa vi que en la boca del bombo de la lavadora había colgando unas bragas. Las cogí y no sabía de quien serían. Las olí y tenían un olor extraño que me excitó. Miré dentro y allí había dos más. Todas habían dejado allí sus bragas y yo podía olerlas a placer. Mientras aspiraba los aromas íntimos de aquellas tres maduras, imaginaba sus coños, aquellos que habían reposado sobre esas telas y habían dejado aquellos aromas para mí. Escuché la puerta que empezaba a abrirse, tiré las tres bragas dentro de la lavadora y seguí haciéndome el desayuno.\n-¡Hola hijo! – Me dijo mi madre.\n-¡Hola Paco! – Me dijeron las otras. Las tres dejaron unas bolsas por allí encima con comida y se movían de un lado para otro.\n-Marta es verdad lo que dijiste. – Dijo Maribel. – Lo primero que ha hecho al levantarse es buscar comida…\n-Ya os lo dije… - Contestó mi madre. – ¡Éste lo que quiere es comernos todo lo nuestro!\nCon los nervios de no ser pillado mientras olía las bragas de ellas, no me di cuenta de la expresión que había utilizado mi madre. Ellas siguieron haciendo cosas en la casa y cuando acabé de desayunar las ayudé. Me fui a la habitación para hacer la cama y allí estaba mi madre.\n-Paco, ayúdame a hacer la cama. – Me dijo. – Espera que me cambie de ropa…\nSe quitó el vestido que llevaba y quedó en bragas, no tenía sujetador. Hacía mucho tiempo que no se desnudaba en mi presencia, pero ese día lo hizo sin ningún pudor, girándose y mostrándome todo su cuerpo. Yo la miraba, sus redondos pechos con aquellos oscuros pezones que estaban erectos. Bajo el encaje blanco de sus bragas se apreciaba los bellos negros que cubrían su sexo.\n-¡Pásame ese vestido! – Me pidió señalando para la silla que había tras de mí. - ¡Vamos chico! – Me dijo. - ¡Me has visto muchas veces desnuda! ¿Te avergüenza verme así?\n-No mamá… - Le dije mientras me giraba y cogía el vestido. – Es que hace mucho que no te veía y no recordaba lo bonita que eres.\n-¡Gracias! – Me dijo con una gran sonrisa y colocando los brazos en jarra se giró. – Pues mira a tu madre si eso te gusta.\nVi como ese vestido cayó por todo su cuerpo hasta cubrirlo por completo. Después hicimos la cama y todo lo que pudimos. Estaba yo en el salón, preparado para ir a la playa y entonces me llamaron desde la habitación de Maribel y Mati.\n-¡Paco, ven un momento que necesitamos la opinión de un hombre! – Me llamó mi madre.\nCaminé hasta entrar en la habitación. Allí estaban las tres. Mati tenía un bañador completo que le marcaba sus estupendas curvas. Mi madre otra vez se exhibía ante mí con sus pechos al aire y sólo llevaba puesto las bragas del bikini que se estaba probando.\n-¿Qué te parece este bikini? – Me dijo poniéndose la parte superior y tapando sus pezones. - ¿Me queda bien? – Empezó a girarse para que yo la pudiera ver.\n-¡Sí, te queda muy bien! – Mientras hablaba no dejaba de mirarla y mi pene empezó a sentirse excitado.\n-¡Y a mí, me queda este bien! – Me dijo Maribel que estaba en otro lado de la habitación con otro bikini y también se giraba para que le diera mi opinión. - ¿Me hace gorda? – “Gorda se me está poniendo” pensé yo al ver a las tres. - ¿Te gusta este más? – Sin esperar a que le diera mi opinión, se quitó la parte de arriba y me mostró sus pechos mientras se colocaba otro. - ¿Te gusta?\nAquello ya no era normal. Que mi madre me mostrara su cuerpo podía comprenderse algo, pero que su amiga se desnudara delante de mí era que algo raro estaban tramando. Mi madre sin decirme nada se desnudó por completo y pude ver su sexo que apenas tenía pelos. Maribel se acabó de colocar la parte de arriba y comenzó a quitarse la parte inferior del otro bañador. Pude comprobar lo abultado que era su sexo, no tenía ni un pelo, sus labios formaban un gran bulto.\n-¡Creo que ya lo habéis conseguido! – Dijo Mati. – Mirad la tienda que se le ha formado en el bañador…\n-¡Uf, parece que mamá y sus amigas te excitan! – Me dijo mi madre y se quedó desnuda como estaba.\n-¡Veis como ha crecido nuestro Paco! – Dijo Maribel.\n-¡Lo que queráis, pero como no le deis un alivio al pobre…! – Mati añadió.\nMi madre se acercó a mí y me agarró de la mano, me llevó junto a la cama y ella se sentó en el filo. Maribel sin bragas y sólo cubierta por el sujetador del bikini, se sentó junto a mi madre. Mati la “beata” se colocó al otro lado de mi madre para ver lo que iba a pasar, no se había desnudado, pero se excitaba con aquella situación.\n-¡Veamos que le pasa a mi chico aquí! – Mi madre me colocó delante de ella que estaba sentada con sus piernas abiertas, mostrándome su sexo del que no podía apartar la vista.\nSacó el nudo de la cinta que sujetaba el bañador a mi cintura y agarrándolo por el filo empezó a bajarlo. Mi pene quedó enganchado en la tela mientras ella seguía bajando. Tiró y tiró hasta que la fuerza de la erección hizo que mi sexo botara delante de los ojos de las tres maduras, duro, prieto y deseando lanzar el contenido de mis testículos donde fuera.\n-¡Dios, cómo ha crecido mi chico! – Dijo mi madre.\n-¡Ya te dije que por lo menos tenía veinte! – Maribel la midió con su mano abierta. – Veis, más de una cuarta…\n-¿Qué… qué estáis haciendo? – Les dije.\n-¡Vamos Paco! – Dijo Mati. – Esta mañana te hemos dejado una trampa para ver si te excitaban las maduras como nosotras… ¿No has estado jugando con nuestras bragas?\nMe puse colorado. Estaba allí, delante de mi madre y sus amigas, con una gran erección producto de la visión de los sexos de ellas y sabían que había estado oliendo sus bragas.\n-Cariño. – Dijo mi madre acariciando mis muslos. - ¿Las has estado oliendo? ¿Te ha gustado? – Yo las miraba sin saber que decir. – Tranquilo, eso es normal. A muchos hombres les gusta el olor de las bragas usadas… ¿Te excitaste?\nPese a todo lo que me decían, a aquella sensación de excitación y vergüenza, mi pene no dejaba de estar duro, cada vez más duro.\n-Toma, aquí tienes las bragas que nos acabamos de quitar… ¿A ver si adivinas de quién cada una? – Mi madre me ofreció tres bragas.\nCogí una y empecé a olerlas. El olor era más intenso que en las que había olido unas horas antes. Mi pene palpitaba de excitación y sentía mareos y un gran deseo de correrme con lo que las tres me hacían.\n-Éstas son tuyas… - Le dije.\n-No, no, así no… - Me contestó Maribel. – Has de oler las bragas y nuestros coños para que sepas de quién es cada una. – Se recostó en la cama y abrió sus piernas ofreciéndome su sexo. Con dos dedos se separó sus labios y me mostró el interior de su vagina.\nEsa visión me producía la sensación de estar en un sueño y me sentía mareado. No me pude ni mover, de mi pene empezó a salir chorros de semen que cayeron sobre la cara de mi madre y la cama…\nAbrí los ojos de golpe. Aún estaba en la cama y todo había sido un sueño, un sueño tan excitante que me había provocado una eyaculación, tenía todo el calzoncillo mojado. Eran las 18 y estaba solo en la cama. Me levanté y con cuidado fui al baño para limpiarme y ponerme el bañador. Cuando salí estaba solo en la casa, busqué a las mujeres pero no estaban. Entré en la cocina y busqué algo para desayunar. Recordé el sueño y miré a la lavadora, allí estaban las bragas de mis maduras compañeras de verano. No me atreví a tocarlas y entonces escuché la puerta que empezaba a abrirse. Tweet\n06/05/2012 Por: pechoscalientes\nUsamos cookies propias y de terceros para gestionar tu visita, si sigues navegando entendemos que aceptas nuestra política de cookies. ¡Gracias!. (principal) 54.83.224.32 BD: guarrasx_xyz - /relato.php ficha=2738&cat=/amor-filial CERRAR\nPagina generada en 1425657708.65 segundos - Flush de p�gina 4.6968460083E-5 segundos.TIEMPO TOTAL P�GINA: 1425657708.65 segundosTama�o de p�gina 43441 bytes.lHOST MYSQL: localhostREQUEST URL: ficha=2738&cat=/amor-filial SQL:\n[sql] => INSERT INTO online (timestamp, user, nick, userid, ip) VALUES ('1425657708','0','','','54.83.224.32') ON DUPLICATE KEY UPDATE timestamp='1425657708', ip='54.83.224.32'\n[tiempo] => 0.00106811523438\n[sql] => DELETE FROM online WHERE timestamp<1425657408\nWHERE c.tipo_objeto='relato' AND c.ok LIKE '1' AND c.id LIKE '2738'\n[tiempo] => 0.0190019607544\nWHERE c.ok LIKE '1' AND c.id LIKE '2738' AND c.tipo_objeto='relato'\n[tiempo] => 0.0200388431549\n[sql] => SELECT * FROM listado_favoritos WHERE cod_objeto='2738' AND tipo_objeto='relato' AND cod_usuario=''\n[tiempo] => 0.019052028656\nWHERE c.tipo_objeto='relato' AND c.categoria = '2' AND c.ok LIKE '1' AND c.id < '2738' ORDER BY c.id DESC LIMIT 0,1\nWHERE c.tipo_objeto='relato' AND c.categoria = '2' AND c.ok LIKE '1' AND c.id > '2738' ORDER BY c.id ASC LIMIT 0,1\n[tiempo] => 0.000470876693726\n[tiempo] => 0.0174248218536\n[ficha] => 2738\n[QUERY_STRING] => ficha=2738&cat=/amor-filial\n[REDIRECT_QUERY_STRING] => ficha=2738&cat=/amor-filial\n[REDIRECT_URL] => /relatos-eroticos/amor-filial/2738-un-verano-de-separadas.html\n[REMOTE_PORT] => 56403\n[REQUEST_URI] => /relatos-eroticos/amor-filial/2738-un-verano-de-separadas.html\n[REQUEST_TIME] => 1425657708


Cómo hacer veladoras para la Noche de brujas con niños (video) - BabyCenter\nLa luz de una veladora tiene un efecto casi mágico en los niños. Pintar estas veladoras les ayudará también a estimular su desarrollo. Advertencia: Un adulto debe prender las velas y colocarlas en la veladora. No dejes sólo a los niños con una veladora prendida.\nMateriales: tarros de cristal, pintura acrílica de colores, pegatinas para los más chiquitos, papel para decorar, velas pequeñas.


Compuesto de madera y plástico (WPC) | Technoform\nFabricados con fibra de madera y un compuesto termoplástico, los materiales compuestos de madera y plástico se han convertido en una solución sostenible y rentable que emplea materias primas renovables.\nOfrece una gran versatilidad; gracias al uso de diversas fibras de madera y diferentes composiciones se pueden controlar las propiedades del material en función de las exigencias de la aplicación.\nEn respuesta a la creciente demanda de materiales más sostenibles, los compuestos de madera y plástico ofrecen un material rentable y sostenible que se puede utilizar en una amplia variedad de aplicaciones. Hecho de un compuesto de fibras naturales y termoplásticos, es menos dependiente de la volatilidad del precio del petróleo a escala mundial, sobre todo si el perfil tiene un contenido de fibra de entre el 60 y 90 % aproximadamente.\nGracias al uso de diversas fibras de madera en diferentes composiciones, las propiedades del material se pueden ajustar y modificar de forma considerable, lo que se traduce en una gama de aplicaciones muy amplia. En general, el WPC es más rígido y tiene un coeficiente de expansión térmica sensiblemente menor en comparación con los plásticos sólidos.\nAmplios usos industriales\nLos compuestos de madera y plástico se usan en diversas aplicaciones industriales, como en la industria de la automoción donde se usan perfiles de WPC para fabricar los revestimientos de las puertas interiores o las placas de las ventanas traseras. En las industrias de muebles y construcción se suele usar como alternativa sostenible a las maderas tropicales. Es un buen aislante y se utiliza en el sector de la electrónica para fabricar electrodomésticos.\nSoluciones de compuesto de madera y plástico


Lo importante no es saber, sino tener el teléfono del que sabe.Les Luthiers\nNo veo apenas televisión. Reconozco que no tengo ni tiempo ni ganas. Sólo veo - cuando me acuerdo - Los Simpson. Homer bien lo merece.Mi única experiencia es a la hora de la cena. Y suele ser habitual terminar de cenar sin haber visto un solo minuto de programación, sólo anuncios. También es cierto que no suelo tardar más de un cuarto de hora en cenar...Veamos: ¿Exagero si digo que una serie de una hora puede llegar a exigirnos estar delante de la pantalla cerca de hora y media?¿Merece la pena aguantar toda esa retahíla de anuncios para ver una serie/película?¿Qué opinión merece tener que quedarse hasta las tantas - cerca de la una de la mañana de un lunes - para ver los tres últimos episodios de la quinta temporada de 24 en Antena 3?Para mí, la respuesta es NO.Ahora bien ¿Existe una forma más inteligente de ver una serie? Claro que sí. Utilizar Internet.Mi experiencia comenzó cuando, tras ver Serenity en el cine , vi la serie Firefly. Por cierto, tengo una compañera de trabajo parecidííísima a Kaylee.Sí, la serie no se ha estrenado en España. La única forma de verla es descargársela...junto con sus correspondientes subtítulos en español.La experiencia fue, permítanme la palabra, "reveladora".Tras ver una serie cuando y como uno quiere ¿quién está dispuesto a aguantar de nuevo los anuncios y los horarios intempestivos que nos imponen las cadenas de TV? No seré yo, desde luego.Animado por la experiencia anterior me he propuesto ver otras series. Y gracias al inestimable consejo de Kike y Félix, he decidido ver dos series:Galáctica: Página Oficial. Me han comentado que es una serie muy oscura. Reconozco tener curiosidad por saber qué significa el término aplicado a una serie.Héroes.Una serie de la NBC [Página Oficial] de la que hablan maravillas. Ya he visto el primer capítulo y lo puedo corroborar totalmente.Y les dejo porque voy a ver el segundo episodio de Héroes...Esto es lo que yo llamo , de verdad, Televisión a la carta.\nVeo en PJorge una interesante encuesta: Worldview Quiz [en inglés]The quiz covers two main areas: beliefs about how the world works, and opinions about what is important.Esta es la primera pregunta:1.According to your worldview, how many gods exist?ZeroOneMore than oneCan't put a number on it - divinity is everywhereUnknown/none of the aboveYo he dado una respuesta CocaCola ;-)Mis resultados globales han sido estos:Sí, son muy parecidos a los de Pjorge.Es muy interesante que en la página nos indiquen los resultados que obtendrían ciertas personalidades:¡ Ah, sí ! Les respondo a la pregunta que se están haciendo en este mismo instante:Quien está incluso por debajo de Bush y Bin Laden es el predicador Pat Robertson [página oficial, Wikipedia inglés], fundador y director de The Christian Broadcasting Network (CBN).Su programa estrella es The 700 Club .En 1986 se presentó a la candidatura republicana. Creo que podemos definirle como un ultra-conservador: es antifeminista, antigay y antiliberal. Llegó a pedir públicamente en su programa de TV que asesinaran a Chávez.Wall Street Journal le ha definido así:A paranoid pinhead with a deep distrust of democracy. Es decir "un bobo paranoico con una desconfianza profunda en la democracia".Casi ná, que diría un castizo.Una curiosidad, Pat Robertson fue miembro de Phi Beta Kappa. Coppola y Glenn Close, también.\nMi compañero (y amigo) de clan Vicsniper nos ha dejado en nuestro foro un enlace a un listado de 481 procesos que podemos encontrar en el Administrador de tareas [enlace a cybercolegas.com].El listado distingue entre procesos importantes, opcionales y peligrosos.Si desean más información detallada, processlibrary.com [en inglés] se la puede proporcionar.Gracias, Vic. Publicado por\nVía Digg llego a Scrybe, una nueva aplicación web 2.0.La mejor forma de definirla es con los tags que me ha propuesto del.icio.us:productivity calendar web2.0 software organization online ajaxAhora que lo pienso: con estos tags deben "concordar" el 90% de las aplicaciones actuales, ¿verdad?De momento puedes dejar el email para tener acceso a la beta.El vídeo que muestran parece bastante prometedor.\n...y Si volviéramos a la peseta?- El del café de abajo no tendría pelotas de cobrarme 415,97 pesetas (2,50 leuros) por un cafe y media tostada.- La de la panadería no tendría los santos cojones de cobrarme 166 pesetas (1 leuro) por una puñetera bagette, que no da pa 2 bocatas en condiciones.GarrafaBlog\nTotalmente obligado por las circunstancias - lo tienen varios de mi clan -, no he tenido más remedio que comprarme Company of Heroes. Bromas aparte, era un juego que llevaba un tiempo observando en gamerankings, con unas excelentes críticas.Por cierto, en la wikipedia [inglés] el juego ya tiene su propia entrada.Incluso me bajé la excelente demo [descarga en Filenuts] ( advierto: ¡¡ 1.8 Gb !!).La primera sorpresa es que se trata de un juego se estrategia, no un FPS. Dicho en otras palabras: Damos órdenes a escuadrones (no a soldados individuales)Debemos capturar puntos estratégicos, que nos permitirán "recolectar" recursos:Efectivos(soldados): permite crear nuevas unidadesMunición: adquirimos armas mejoradas.Combustible: vehículos pesados Como el movimiento se demuestra andando, tomé algunos pantallazos mientras jugaba el tutorial...Aquí pueden ver un tanque Sherman destruyendo uno alemán. Atacar a un blindado por su parte trasera es la mejor forma de destruirle. Este es el Sherman Crocodile. Sí, es lanzallamas ;-)Aquí tienen a mis muchachos lanzando unas granadas a un nido de ametralladoras.Aprovechando la "recién adquirida" ametralladoraEl uso de la cámara es espectacular.Esta es la altura y ángulo de cámara predeterminados:Por supuesto, podemos cambiar la altura (con la rueda del ratón)...Y el ángulo (alt + ratón):Lo dicho, un gran juego. No solo por sus excelentes gráficos, sino por su versatilidad. Más que recomendable.Aunque me falta probarlo en red contra mis amigos ;-)\nEs una auténtica MI-ER-DA.¿He sido claro?\nLos chicos de Teknoconsolas desmontan íntegramente una Nintendo DS Lite.Vía VidaExtra.\nSteve y Chad crearon una página porque después de una fiesta en la que había varias personas con cámaras de vídeo, se encontraron con que no tenían una forma sencilla de compratir los videos entre los asistentes, no cabían como ficheros adjuntos en un e-mail, etc. De ahí salió youTube.Enrique Dans en ELPAIS.es\nDebemos reconocer que hay cosas que, aunque nos las demuestren, son difíciles de creer. Incluso cuando la demostración es matemática.Uno de los teoremas que cumple este requisito es el Teorema del punto fijo de Brouwer.Compruébenlo ustedes mismos:Cojan dos folios Uno de ellos pónganlo encima de la mesa (vamos, cualquier superficie horizontal nos vale)Cojan el otro folio y...arrúgenlo. A discreción del usuarioColoquen su hoja arrugada sobre el folio de la mesaPues bien, el teorema del punto fijo de Brouwer nos asegura que existe al menos un punto de la hoja arrugada que está directamente sobre el punto correspondiente en el folio inferior.Otro ejemplo: siempre habrá un punto de la superficie del café que no cambia de posición, por mucho que remuevan el café.Si desean más detalles, vean estos enlaces.Biografía del holandés Luitzen Egbertus Jan Brouwer. Wikipedia, español.Brouwer fixed point theorem. Wikipedia en inglés.Su, Francis E., et al. "Brouwer Fixed Point Theorem." Mudd Math Fun Facts. En inglés.Poco he encontrado en español :-(\nPor el amor de Dios, no os bajéis la puta película e id al cine. "El laberinto del fauno" es una labor de amor muy profunda de mi parte y no sólo una película más en la lista del e-mule.elmundo.es encuentro digital con Guillermo del Toro\nTendencia 1Nada de comprar en las tiendas. Se descargará el juego directamente de la Red. Para ello las distribuidoras proveen plataformas de descarga.Dos ejemplos que uso habitualmente:Steam : de los geniales creadores de Half Life. Una gran ventaja es que las actualizaciones son automáticas. En julio hubo un trial de Red Orchestra que postee ( y probé ;-) ) EA Downloader: Excepto la primera expansion de BF2, todas las demás únicamente están disponibles por esta vía. En ambas plataformas además de la descarga de juegos también tenemos la posibilidad de descargarnos demos y vídeos/trailers.Tendencia 2Compraremos el juego básico. Si queremos extras, los deberemos adquirir aparte.Ejemplo: el próximo Gran Turismo: HD [imágenes en el E3, vídeo]. Según leo en Vida extra :para jugar hay que pagar por los coches y por los circuitos (de 0,45$ a 0,85$ por los primeros y de 1,70$ a 4,30$ por los segundos). De hecho la vesión GT:HD Premium contará con 30 coches y 2 circuitos sólo y si se quieren más habrá que comprarlos onlinePor cierto, según los foros de Miarroba:Habrá un total de 750 coches y 50 pistas, lo que significa que si quieres tener el juego completo te costará entre 335 y 768 dólares, dependiendo de la variación en precioSaquen sus conclusiones.Tendencia 3Pagar una mensualidad por jugar.El paradigma es World of Warcraft. Quienes lo han jugado me dicen que no hay nada igual en el mundo de los videojuegos.A mediados de año ya eran 6.5 millones de jugadores, más del 50% de los jugadores de los MMORPG.El juego ha creado todo un ecosistema. Les prometo un futuro post sobre ello.El negocio ha atraído la atención del mismísimo George Lucas. ¿Se imagina recorrer el universo Star Wars caracterizado en el personaje que deseemos? Star Wars Galaxies lo hará posible. Por cierto les dejo el enlace a la primera parte del famoso capítulo de South Park dedicado a WoW :http://www.youtube.com/watch?v=eTvHw4UQRf8Como pueden comprobar la característica comun de estas tendencias es la utilización de la Red...¡Ah!También es otra tendencia intentar exprimir nuestra cartera cada vez más...\nLine rider es un juego tan interesante como simple: un muñeco en un trineo se deslizará por las líneas que nosotros le hayamos trazado. Pruébenlo.Desde mi punto de vista, para que deje de ser beta necesita únicamente implementar la tecla "borrar".Ejemplos de los que la gente ha conseguido:En Youtubeen GooglevideoEste incluso consiguió que el muñeco escapara en helicóptero...Vía 86400\n¿Tuviste suficiente con las seis entregas de la Guerra de las Galaxias en el cine? ¿no?Que sepas que desde el 2003 hasta el 2005 se emitieron 25 episodios en el canal Cartoon Network de Clone wars ( fue ganadora del premio Emmy ).Clan wars se basa en los enfrentamientos entre los separatistas que lidera el conde Dooku [Wikipedia, inglés]y la República galáctica. Dicho de otra forma, la acción se sitúa entre el segundo episodio, El Ataque de los Clones y el tercero, La Venganza de los Sith.Si todo ello no es suficiente, George Lucas ha anunciado una serie de dibujos animados para la TV que continuará/ampliará dicha serie.Si estás interesado en la serie que se emitió, en Star Wars Shop tienen disponible dos DVD's - Clone Wars Volume I y II - con 20 capítulos de 3 minutos. Una curiosidad: la dirección de la serie corrió a cargo de Genndy Tartakovsky ( sí, el mismo que El Laboratorio de Dexter ).Un último detalle, la serie se está realizando en los estudios Lucasfilm Animation Singapore y será en 3D.Web oficial: http://www.starwars.com/clonewars/\nGracias a Kike he conocido una nueva aplicación de vídeos: Stage 6.Creo que la mejor forma de definirlo es como un Youtube pero con calidad DivX.Debo advertir que:Si no tienen una conexión medianamente decente, olvídense.Necesitaremos instalar un plugin de DivX.Stage 6 no está en beta...sino en alpha Observarán que abundan los vídeos japoneses. Kike y yo creemos que es debido a que al ser sus conexiones "un poco" mejores que las que tenemos aquí, les merece la pena trabajar con DivX.Creo que esto tiene bastante futuro ¿verdad?\nA propósito de la película Mi Super ex-novia [Sitio oficial], leo en el eBoletín de los cines a los que suelo ir:Matt Saunders es un chico atractivo cercano a los treinta que no ha afrontado todavía una cita seria en lo que lleva de vida. Aunque posee una torpeza encantadora, no parece encontrar una chica para él. Es entonces cuando conoce a Jenny Johnson, una chica atractiva pero algo excentrica que no se parece en nada a ninugna otra chica que Matt haya conocido antes. Matt se siente el hombre más afortunado de la tierra cuando se entera de que su chica es en realidad G-Girl, la superheroína más fantástica que jamás haya existido. ¡No puede ni imaginarse las posibilidades que esos superpoderes pueden aportar a su relación! Pasan momentos maravillosos juntos y llevan su vida sexual hasta límites nunca antes imaginados...Pero trás la emoción del principio, Matt rompe con Jenny trás descubrir su excesiva dependencia y su gran vena neurótica. Sin embargo, pronto se da cuenta de que una superheroína despechada puede ser de lo más sufrido. G-Girl despliega sus superpoderes para humillarle y atormentarle, no dejandole desaparecer de su vida hasta ver la vida de Matt convertida en un auténtico infierno.La idea es muy buena. Incluso brillante, aunque estoy seguro que hay algún comic que trata el tema, ¿O me equivoco, Félix?Bien. He ido a verla esta mañana. La pelicula está bien ,algunas escenas/gags son francamente buenos (el del tiburón, por ejemplo), PERO me quedo con la sensación de que no está suficientemente explotada la idea. Se la podría haber sacado mucho más.


La subida de la leche. Alba Lactancia Materna\nPosición adecuada. Cumplir estos puntos también nos asegura que mientras llega la subida nuestro bebé tiene suficiente con el calostro que segregamos.\nTécnica del drenaje linfático:\nPuedes extraerte leche: Pero solo en caso de que el bebé no esté mamando eficazmente y tengas los pechos muy cargados, para aliviarte. No la tires ¡el calostro es oro puro!, guárdalo en la nevera para tu bebé y dáselo tras las tomas en cuchara.\nLa subida de la leche NO está causada por leche retenida en los pechos, sino que consiste en un aumento importante de la vascularización de las mamas.