seguros autos: comparativa Genesis Auto Aseguradora & AMA\nEstás en: km77.com » seguros » comparativa de seguros » génesis auto & seguros ama\ncomparar Génesis Auto & Seguros AMA\nEn primer lugar, te mostramos una guía rápida donde podrás comparar, cobertura a cobertura, qué diferencias hay de puntuación de calidad de coberturas entre GÉNESIS AUTO (BÁSICA) y SEGUROS AMA.\nEn cada compañía observarás que tiene una serie de puntos analizados, y del mismo modo, unos puntos obtenidos, que está en función de si la compañía los cubre ó no los cubre (por ejemplo, en caso de accidente si te llevan el coche a un taller cercano a tu domicilio, se otorga una puntuación de 2.0 puntos, y 0.0 puntos si la compañía lleva el coche al taller mas cercano al lugar del accidente) - ver sistema de puntuación -.\n40 - 50 - 55 - 60 - 65% 0-10-20-30-40-50%\n¿Qué tipo de siniestros penalizan en la bonificación? (el resto de tipos de siniestros, aunque se de un parte a la aseguradora, NO penalizan) Responsabilidad Civil Obligatoria, Voluntaria y Daños propios. responsabilidad civil obligatoria, voluntaria, daños propios\nIndemnización el TERCER año si el coche es siniestro total valor venal +30% valor venal + 15%\nIndemnización el CUARTO año si el coche es siniestro total valor venal +30% valor venal + 15%\nGÉNESIS AUTO corren con los gastos de la ITV en el supuesto de un siniestro en el que la Autoridad dictamine que tiene que pasar dicha inspección. En SEGUROS AMA cubre este aspecto.\nEn SEGUROS AMA cubren a valor venal los daños en accesorios no de serie y declarados en la póliza. En GÉNESIS AUTO pagan a valor a nuevo.\nIndemnización el TERCER año si el coche es robado entero valor venal +30% valor venal + 15%\nIndemnización el CUARTO año si el coche es robado entero valor venal +30% valor venal + 15%\nEjemplo: vas a un centro comercial y cuando sales te encuentras con que te han quitado las dos ruedas delanteras 80% del valor a nuevo 80% valor a nuevo\nEn GÉNESIS AUTO corren con los gastos de la ITV en el supuesto de daños al coche por robo en el que la Autoridad dictamine que tiene que pasar dicha inspección. En SEGUROS AMA cubre este aspecto.\nEn SEGUROS AMA no cubren el robo de llaves, si estas son la única parte del vehículo robado. En GÉNESIS AUTO si.\nEn SEGUROS AMA cubren a valor venal el robo de accesorios no de serie y declarados en la póliza. En GÉNESIS AUTO pagan a valor a nuevo.\nIndemnización el TERCER año si el coche es incendio total valor venal +30% valor venal + 15%\nIndemnización el CUARTO año si el coche es incendio total valor venal +30% valor venal + 15%\nEn GÉNESIS AUTO corren con los gastos de la ITV en el supuesto de un incendio en el que sea necesario una reparación tal que la Autoridad dictamine que tiene que pasar dicha inspección. En SEGUROS AMA cubre este aspecto.\nEn SEGUROS AMA NO cubren por los daños producidos a consecuencia de un incendio originado por un fumador. En GÉNESIS AUTO, si cubren este aspecto.\nGÉNESIS AUTO en el supuesto de que la luna reparada estuviera tintada o serigrafiada, cubren el coste que suponga esta operación. En SEGUROS AMA no.\nSEGUROS AMA ofrece la reparación o sustitución de las lunas en el lugar que designe el asegurado. En GÉNESIS AUTO no.\nEjemplo: te sorprende un banco de niebla en una carretera que no conoces y tu coche cae por un barranco 600 euros hasta 600 euros\nEjemplo: pierdes el avion al regresar a casa desde otro país, en un enlace, por retraso del primero si si\nEn GÉNESIS AUTO, si al solicitar los servicios de grúa, esta supera UNA hora en acudir, indemnizan con la parte de la prima del seguro abonada, correspondiente a la cobertura de asistencia. En SEGUROS AMA no.\nEn SEGUROS AMA ofrecen asistencia en viaje a los familiares del asegurado, aunque viajen por separado y en un vehículo distinto al descrito en la póliza. En GÉNESIS AUTO no.\nhasta 6.000 euros 12.000 euros\nEn GÉNESIS AUTO ofrece asesoramiento psicológico (durante 4 meses, una vez por semana) a los familiares el caso de muerte del conductor o alguno de los ocupantes del automóvil. En SEGUROS AMA no.\nEn SEGUROS AMA, en el caso de muerte, si el asegurado es mayor de 70 y menor de 80 años, se indemniza con el 50%, y si tiene mas de 80 años NO pagan nada. En el supuesto de invalidez permanente, gran invalidez, asistencia sanitaria, etc, NO tiene derecho a ninguna prestación a partir de los 70 años. En GÉNESIS AUTO si.\nEn SEGUROS AMA solo se ofrece esta cobertura el Territorio Español y resto de Europa, excepto la de asistencia médico-sanitaria, que lo será únicamente en el Territorio Español. En GÉNESIS AUTO no tienen esta limitación.\nEn SEGUROS AMA indemnizan con el doble de la indemnización por fallecimiento, por la muerte del asegurado y el cónyuge, si tienen hijos MENORES a su cargo. En GÉNESIS AUTO no.\nSEGUROS AMA en caso de muerte del asegurado cubren los gastos de sepelio, etc. En GÉNESIS AUTO indemniza, de INMEDIATO, 3.000 euros por muerte del asegurado, ''a cuenta'' de lo que deba indemnizar posteriormente.\nSEGUROS AMA ofrece un servicio de tramitación administrativa de solicitud de pensiones, orfandad, invalidez, etc. En GÉNESIS AUTO no.\nSEGUROS AMA ofrece un servicio de atención telefónica, coordinación y servicios funerarios por el fallecimiento de cualquier ocupante del vehículo. En GÉNESIS AUTO no.\nEn GÉNESIS AUTO cubren reclamación de daños en túneles de lavado. En SEGUROS AMA no.\nEn GÉNESIS AUTO pagara las tasas judiciales en el caso de que el asegurado deba acudir a los tribunales para la resolución de un siniestro, ni si quiera en caso de perder el mismo. Recordemos que según la ley 10/2012 cualquier ciudadano debe pagar una tasa mas un porcentaje sobre la cuantía del pleito. En SEGUROS AMA no.\nEjemplo: Imagine que tiene un siniestro y la otra compañía no se hace cargo van a juicio y debe pagar el porcentaje que le marca la ley, con GÉNESIS AUTO, no tendría que pagarlo.\nSEGUROS AMA ofrece defensa jurídica y reclamación de daños sufridos por el asegurado cuando conduce un vehículo ajeno. EN GÉNESIS AUTO no.\nSEGUROS AMA ofrece defensa jurídica y reclamación de daños sufridos por el asegurado cuando actúa como peatón, o bien, viaja en un vehículo sin motor (p.e. una bicicleta). En GÉNESIS AUTO solo si actua como peaton, si viaja en un vehiculo sin motor no.\nSEGUROS AMA ofrece defensa jurídica y reclamación de daños al asegurado y su familia viajando en otro vehículo distinto al asegurado. EN GÉNESIS AUTO no.\nEn SEGUROS AMA ofrecen un servicio telefónico para la consulta y redacción de documentos para todos los asuntos relacionados con la vivienda, la familia, asuntos penales, trabajo, declaración de la renta y automóvil. En GÉNESIS AUTO no lo hacen.\nEn GÉNESIS AUTO se cubren los daños causados como consecuencia de la responsabilidad civil de ir en bicicleta, o actuar como peatón, y causar un siniestro. En SEGUROS AMA no.\nEn caso de avería, de manera OPCIONAL, es decir pagando un suplemento adicional para tenerlo contratado, proporciona una berlina hasta un máximo de 4 días. opcional si\nEjemplo: otro coche roza tu paragolpes, y mientras se resuelve o no el papeleo, tu ya puedes ir reparando el coche. 7.000 euros si\nEn GÉNESIS AUTO, en el caso de venta del coche, puede optar por que se quede el seguro ''paralizado'' hasta que compre otro, o bien, que le devuelvan la prima no consumida si no va comprar otro coche. En SEGUROS AMA dicha prima queda ''congelada'', es decir, que solo se puede hacer uso de ella si el usuario asegura otro vehículo en dicha compañía, y antes de que pase un periodo de tiempo.\nSEGUROS AMA incluye de manera OPCIONAL (es decir, pagando un suplemento adicional) el coste del curso en el caso de pérdida total de puntos del carné de conducir (hasta 400 euros), o de pérdida parcial (hasta 200 euros). Y ofrece defensa jurídica para realizar pliegos de descargo ante la Administración. En GÉNESIS AUTO no.\nEn SEGUROS AMA, en caso de accidente, se comprometen a ofrecer un servicio de peritación del coche en menos de 24h. En GÉNESIS AUTO no.


PRODU | Javier Szerman de Amazon: Serie original mexicana Narcos vs. Zombies es algo nunca antes visto en estos tiempos en LatAm\nNarcos vs. Zombies llegará en 2020\nAmazon Prime Video México anunció su nueva serie Amazon Original, Narcos vs. Zombies. Compuesta por ocho episodios, estará disponible exclusivamente para Prime Video en más de 200 países, incluidos México y el resto de América Latina.\nEs una producción mexicana creada y escrita por Nicolas Entel y Miguel Tejada Flores, dirigida por Rigoberto Castañeda y protagonizada por Sergio Peris-Mencheta, Horacio García Rojas, Nery Arredondo y Adria Morales. La serie es producida por Dynamo y Red Creek Productions.\nNarcos vs. Zombies cuenta cómo el narcotraficante Alonso Marroquín (Peris-Mencheta) escapa de una prisión mexicana con su hijo Lucas (Arredondo) y encuentra refugio en la frontera. Mientras, cuerpos de soldados de un experimento militar fallido, son abandonados cerca, reviviendo después como zombies mutantes. En la búsqueda de Alonso y su hijo, las fuerzas especiales mexicanas son infectadas y se convierten en un ejercito zombie. Alertado por esta amenaza, el ejército de EE UU se embarca en una misión para aniquilarlos.\n“Siempre estamos buscando llevar nuevos contenidos premium a nuestros miembros Prime, por lo tanto, estamos muy entusiasmados con esta nueva y sorprendente serie que seguramente será amada por los fanáticos de estos géneros” dijo Javier Szerman, director de Amazon Prime Video Originals México.\n“Para todos nosotros en Dynamo ha sido una experiencia increíble producir esta serie Amazon Prime Video Original en América Latina” dijo Andrés Calderón, CEO de Dynamo. “El nivel de complejidad en la producción de esta serie, junto con la combinación de géneros, brindará al público una historia que nunca antes habían visto”.\n“La serie es muy divertida, llena de acción y cuenta con increíbles efectos visuales, pero también es probable que toque algunas fibras sensibles, ya que habla sobre algunos temas actuales importantes y controvertidos” dijo Entel, showrunner de la serie y socio fundador de Red Creek Productions.\nUna vida, una cena llega a Amazon Prime Video en diciembre


Electroestimulador dolor rodilla 2022\nElectroestimulador dolor rodilla\nElementos de un electroestimulador dolor rodilla\nPantalla y controles todo si los electroestimuladores no son aparato electroestimulador para ganar masa musculars con los que esté muy familiarizado, opte por un prototipo de uso intuitivo y con una monitor integrada. De este modo va a poder utilizarlo perfecto y también será máxime ideal para personas mayores y menos experimentadas.\nAl elegir el electroestimulador, sin lugar a dudas tendrá que escoger entre EMS o TENS, a menos que esté equipado con ambas tecnologías. El nº 1 es especialmente ideal para el uso gimnástico y de rehabilitación, puesto que va bien directamente sobre los músculos, haciendo un trabajo sobre los nervios principales. El TENS, también, es particularmente adecuado para la terapia del dolor y funciona enviando impulsos a las diferentes regiones a tratar.\nA día de hoy hablamos de la electroestimulación muscular, para qué exactamente sirve, si trabaja, de qué forma y en qué casos se podría emplear. La electroestimulación es una técnica que se apoya en la excitación de las células nerviosas, y por ende de las fibras musculares, a través de impulsos eléctricos; estos impulsos, propagados a través de electrodos aplicados a la zona que deseamos entrenar y conectados a una herramienta, el electroestimulador, sirven claramente para estimular la contracción muscular. Las ondas eléctricas que parten del instrumento pueden llegar a ser moduladas con varias tarjetas con diferentes factores, en función del sector mencionado o del género de excitación que anhelamos impartir, no obstante, se debe formular que la utilización de este electrodoméstico, más allá de lo que son los anuncios, no debe incumbir a un músculo fuerte en un sujeto en forma y entrenado; por cierto, bastantes han presentado testimonios negativas a este afinidad.\nLa electroestimulación aporta varios provechos a los músculos, fundamentalmente, se encuentra diseñado para funcionar como un tratamiento de remodelación para la gente que han sufrido algún tipo de trastorno en sus músculos como a continuación de un percance o una lesión. También es muy útil para las personas que están teniendo inmovilidad. En estos casos, los electroestimuladores efectúan una excelente función de acompañamiento que ayuda a recuperar la integridad de los tejidos y la masa muscular. No obstante, transcurrido un tiempo se ha descubierto que la electroestimulación también es bastante útil para suprimir el dolor muscular. como resultado, los electroestimuladores ahora también son usados con cierta frecuencia por gentes que hacen ejercicios físicos cotidianas, como deportistas o culturistas. definitivamente, su resonante acción también funciona sobre la celulitis y la grasa amontonada. Si usted continúa una dieta particular para perder peso, empleándola más de una vez al día conseguirá los sublimes resultados visibles en un tiempo reducido.\nPara usar un electroestimulador es significativo, en primer lugar, conocer qué zona del cuerpo hay que tratar. De esta forma, va a ser probable encontrar los electrodos en el área afectada sin dañar a los otros músculos, por norma general en el paquete encontrarás un una guía ilustrado con el electroestimulador que te facilita averiguar de qué manera y dónde situar estos parches correctamente, en todo caso, es esencial que su piel esté limpia y enjuta, de lo contrario probablemente halla interferencias en la transmisión de los impulsos. Una vez posicionados los electrodos, hay que seleccionar el programa de referencia y la magnitud más acondicionada de acuerdo con la género de electrodo. Le aconsejamos que no sobrepase el límite de tiempo para cada una de las sesiones ideada para no sobreestimular sus músculos, pero no tan solo. Si posees patologías especiales, comprueba que puedes utilizar el electroestimulador perfecto. en particular, el empleo de este artilugio se encuentra prohibido para la gente que poseen un marcapasos, las mujeres embarazadas y la gente que padecen de espasmo.\nPara escoger el mejor modelo según sus pretenciones, es menester observar las cualidades básicas de cada electroestimulador. sólo de esta manera podrá hallar uno que sea de manera perfecta válido. de forma segura la principal caracteristica a ver es el número de programas disponibles. Si deseas un electroestimulador que ande como asistente de ejercicio físico, por poner un ejemplo, un ejemplar diseñado sólo para fisioterapia resultará deficiente. por descontado, esto también depende de la avances tecnológicos utilizada, ya sea EMS o TENS. También es preciso entender que existe dos géneros de electroestimuladores, los de galga y los de electrodos autosuficientes. las dos realizan exactamente las mismas funcionalidades, pero las que están teniendo las bandas son más correctas para la tripa y la espalda, al paso que las cuales poseen los parches particulares son más polivalentes y correctas para distintas regiones del cuerpo pero pueden llegar a ser más difíciles de emplear para los abdominales.\nEntre los más especiales marcas de electroestimuladores se encuentran los electroestimulador dolor rodilla que son muy conocidos hoy. Son escogidos por el hecho de que poseén un óptimo número de programas y un alto poder.\nNo menos apreciados son los electroestimuladores de electroestimulador dolor rodilla, muy famosas en las tiendas online el día de hoy. Los dispositivos que entrega esta compañía se encuentran equipados con un diseño moderno e inconsciente y, por ende, son convenientes para los menos experimentados.\nComo algún otro aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular eléctrico, los electroestimuladores pueden llegar a ser muy diferentes en términos de coste. normalmente el costo se concreta por las propiedades de cada modelo, así como también el número de electrodos incluidos y el fabricante. En promedio, comienzan a 30 euros y suben a más de 150. Digamos lo cierto, ¿qué tan acogedora es recibir un buen frotación luego de una larga audición de quehacer física o después de un incidente? por otro lado, proceder a un fisioterapeuta cada vez, puede valer un dineral. ¿la solución? comprar uno de los mejores electroestimuladores de los que te hemos hablado. Al seleccionar uno, va a tener a su importancia un aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular diestro que imita de forma perfecta la acción de frotación de un experto, a un valor económico muy recomendable. Los electroestimuladores son sistemas que se utilizan fundamentalmente en la rehabilitación y en el ejercicio, pero cada vez más también con la intención de fortalecer y esculpir las piernas, los glúteos, el vientre. Los atletas que utilizan la electroestimulación son abundantes, específicamente luego de una lesión o a lo largo del preparación atlética, además, en la última década, la electroestimulación también ha empezado a usarse en el instalacion de la medicina, varias terapias emparentadas con anomalías de la salud musculares implican la utilización de estos aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa musculars\nMás sobre electroestimulador dolor rodilla\nLos electroestimuladores son aparato electroestimulador para ganar masa musculars conectados a una toma de corriente, equipados con electrodos para poder ser aplicados en ciertas superficies, que emplean impulsos eléctricos para excitar los músculos del cuerpo, ya hace algún tiempo el uso de electroestimuladores se ha vuelto bastante habitual, por eso te expresamos todos los modelos de electroestimuladores del negocio y cuáles adquirir.\nComencemos comentando de algunos electroestimuladores expertos, también recomendados por adiestradores de gimnasia y fisioterapeutas, modelos muy bueno, eficientes, perfectos para enriquecer el estado de los músculos incluso a continuación de un trauma. Los productos que les exponemos a continuación son todos de compañias especializadas y van a trabajar en varias unas partes del cuerpo: abdomen, bracitos, glúteos, etc. El producto electroestimulador dolor rodilla es un producto de gama alta, diseñado de manera específica para masajes musculares que tonifican y eliminan las contracturas, merced a un sistema registrado denominado sistema Waims, dinamiza desde abajo hacia arriba, promoviendo en efecto la microcirculación y el drenaje. El electroestimulador de electroestimulador dolor rodilla de otra forma, también está teniendo una utilidad de quema de grasa. El Rootok Tens, mejor electroestimulador calidad precio al contrario, se encuentra pensado para las contracturas, está pertrechado.equipamiento con 8 electrodos (con respecto al 20 de los otros un par de), precisamente pues no necesita recubrir una gran área del cuerpo electroestimulador muscular, sino que gira en torno a el señal contraído.\nAquí mejor electroestimulador tens hay una selección de electroestimuladores abdominales que también se tienen la posibilidad de utilizar durante el entrenamiento para acrecentar los músculos y las fibras musculares. Tónicos que potencian el estómago (y en algunas ocasiones otras partes del cuerpo) y otorgan forma a los músculos a través de micro descargas eléctricas. Los modelos que nos encontramos a punto de presentaros permanecen equipados con múltiples funciones que posibilitan su practica no sólo para el abdomen, sino que uso de electroestimuladores musculares también para las piernas, los glúteos y los brazos. El el prototipo TENS se encuentra equipado con 16 modos de medicación que incluyen: fricción, acupuntura, mazo, legrado, agujas. Las intensidades del electroestimulacion muscular contraindicacionesdel electroestimulacion muscular contraindicacionesse comparten en 20 grados diversos, este mismo electroestimulador se presta a varios usos: para aliviar el mal corporal, provocar los músculos, auxiliar en la recuperación de lesiones El modelo Prorelax está teniendo 8 programas predefinidos y está certificado como líquido facultativo. Es un genial producto para el tratamiento del dolor y la estimulación muscular, la ventaja de este mismo gadget es que combina las terapias TENS y EMS, ambas funcionales, en una producto como elelectroestimulador muscular facial .\nTener unas nalgas inmejorables, tonificadas y esculpidas es el sueño de todas, de las mujeres particularmente, pero también de los varones. Los electroestimuladores, conjuntados con un entrenamiento incesante, son precisamente una contribución en este mismo sentido, en este lugar hay una selección de electroestimuladores específicos para las nalgas.\nVER todas y cada una de las descuentos EN AMAZON Se se ocupa de productos de calidad, para poder ser aplicados en los trasero, que labran y tonifican a través de los electrodos y que poseen una buena relación calidad-precio. La operación es bastante semejante y se debe esperar un resultado más que nada desde el punto de vista decorativo, también en este caso es muy simple usarlos fuera de casa, rememoremos, no obstante, que la actuación de estas máquinas todo el tiempo tiene que combinarse con una dieta lozano y una quehacer física recurrente. Si posees piel de naranja, también tendrías que planificar unir un receta períodico con una crema anticelulítica. El Pad de Entrenamiento de anca se encuentra pertrechado con bio-micro EMS de impulsión, una avances tecnológicos muy actualizada que le tolera avivar los tejidos, cuasi como si estuviera entrenando, este mismo electroestimulador están teniendo 15 funciones y es aconsejable avezarse a él progresivamente, iniciando por el nivel 1 y luego incrementando progresivamente la intensidad del amasamiento. Unos veinte minutos es el tiempo apropiado para sujetar a la electroestimulación, el bienestar del Hip Training Pad es que puedes usarlo inclusive entretanto efectúas otras cosas, como las domésticas, ¡sin problema alguno! El EM 49 de Beurer es un de Amazon. éste líquido es correcto para una gran cantidad situaciones, no sólo para la estimulación muscular, sino más bien también para los masajes relajantes y la terapéutica del malestar, está pertrechado con 64 programas y 50 estatus de intensidad diferentes y está trabajando con un par de canales diversas a los que se tiene la posibilidad de enchufar los electrodos autoadhesivos, está contraindicado el uso del gadget por la parte de portadores de marcapasos, epilépticos, mujeres embarazadas y gentes perjudicadas por transtornos del ritmo cardíaco.\nLos usuarios de Amazon que compraron los productos a lo alto mentados han quedado conformes en la mayoría de las situaciones, por otro lado, resaltan cómo lograr glúteos y abdominales tonificados y tallados como en las fotos, a medida que se se encuentra percibido con comodidad en el, es mera utopía, el uso de electroestimuladores es precisamente fundamental y útil, pero si se combina con una dieta beneficioso y una invariable actividad física.\nPodemos localizar electroestimuladores musculares a el comercio en voluminosos comercios de electrónica o en comercios especializadas que están equipadas con múltiples programas preinstalados a los cuales puedes referirte para hacer tu compra, por servirnos de un ejemplo, digamos que eres un una deportista que quiere comprarse un electroestimulador para recobrarse de las heridas, vas a comprar un producto que incluya en sus programas esta clase de profesión.\nNormalmente los programas de electroestimulación funcionan bien si que se dividen en 3 categorías principales: Deportes, estética y lesiones. Los programas más extensos y más empleados son los destinados a los deportistas, por lo cual el de deportes es la que acostumbra hallarse en la mayoría de los electroestimuladores. Pero aparte de los programas que estan presentes, otra particularidad que se debe observar poco antes de adquirir un electroestimulador son los canales de marcha. Estos canales diferencian las salidas de los impulsos eléctricos separadamente. Típicamente encontrarás de 2 a 4 canales. La diferencia entre los que sólo tiene la posibilidad de conducir dos canales y los que pueden manejar 4 consiste en que pueden entrenar uno o 2 conjuntos de músculos al tiempo. No hace falta decir que un electroestimulador de 2 canales puede trabajar sobre un conjunto muscular a la vez, en tanto que un electroestimulador de 4 canales puede valerse 2 grupos musculares a la vez. Características técnicas características técnicas del electroestimulador. Estimular electrónicamente un quiere decir activar las células nerviosas a través de electrodos especiales que se aplican a uno o como máximo un par de músculos, los electrodos estan en directo enchufados al electroestimulador, éste aparato electroestimulador para ganar masa muscular es inteligente de producir pulsos de baja frecuencia que hacen que el músculo se adquiera, algo semejante a lo que pasa cuando se adiestra normalmente en una pabellón. Esta tecnología no es adecuada para las mujeres embarazadas, las personas que padecen patologías cardíacas o arritmias, las que padecen de hipertensión circulatorio cada vez más y más generalizada o las cuales sufren ataques epilépticos, por diferentes causas de cuidado. Este método se hace uso de extensamente y es parte de varios programas de regeneración y trato del malestar. Cabe señalar, sin embargo, que la electroestimulación no es una práctica prodigiosa, sino que respeta el funcionamiento estandar de los músculos, en el momento en que decidimos contagiarse un músculo, nuestro cerebro envía una señal eléctrica a través de las fibras inquietas al músculo que se está contrayendo. Lo mismo sucede con un electroestimulador lógico, que es cómodo de usar, segura mente (no hay ningún el riesgo de recibir una descarga) y eficiente. en el momento en que se dinamiza a través de un electroestimulador estomacal, entre otras cosas, el músculo es inútil de conocer si es activado por nuestro cerebro o por un comisionista de afuera, por lo cual éste método es efectivo en la mayoría de las situaciones. ¿Cómo se utiliza un electroestimulador? El electroestimulador es un instrumento muy simple de emplear. No se precisa ningún inteligencia psiquiatra o científico impecable para emplear uno. en términos generales, lo que necesitas realizar para emplear un electroestimulador es: Elija el programa a proseguir según con el grupo de músculos que desee adiestrar y siguiendo las directrices del a mano de normas; Una vez electo el conjunto tendinoso, proceda a poner en contacto los electrodos del electroestimulador, teniendo mimo de seguir las instrucciones para su correcta localización; Encienda el electroestimulador y luego elija el software que ha seleccionado seguir; Ajuste la magnitud del propulsión hasta que sienta el estímulo del mismo, si no percibe ninguna contracción la magnitud debe resultar aumentada de manera lenta. Una vez que empiece el software muscular que ha seleccionado, todo lo que sentirá es un rápido hormigueo y la contracción automática del músculo. En este mismo apreciado, no tiene que presenciar nunca una noción de malestar, sino, según el programa que haya elegido, sólo una estimulación aproximadamente potente del músculo. El electroestimulador trabaja mejor electroestimuladorLa electroestimulación muscular ha probado en primer lugar en el ámbito de la medicina, debido a varios estudios y post científicas, hoy tenemos la posibilidad de manifestar de forma segura que los electroestimuladores no son perniciosas para el vigor; contrariamente, ayudan. es verdad que en el pasado esta práctica no era tan eficiente y fiable como lo es el día de hoy en día, pero ahora ya las cosas han cambiado, poco antes donde no era probable vigilar la común de forma eficaz, el día de hoy es viable interceder sin penuria. Gracias a los considerables avances tecnológicos combinados con un inteligencia galeno más avanzado, el día de hoy en día las contraindicaciones para quienes quieren aplicar este género de instrumento han disminuido considerablemente (por el momento no sugerimos su uso a quienes llevan implantes cardíacos, desfibriladores, a quienes sufren asaltos epilépticos o a las mujeres embarazadas). el peligro de quemaduras musculares, resultante en el pasado de la falta de chequeo de la electricidad, a día de hoy en jornada es. Contrariamente a lo que se escucha declarar o creer equivocadamente, no hay contraindicaciones tan siquiera en las personas que utilizan la electroestimulación para largar peso durante varios años. obviamente, necesariamente es recomendable conseguir electroestimuladores de marcas famosas, que estén certificados por las normas de europa (que en esta situación imponen leyes muy rigurosas a los los fábricas) y que, en consecuencia, puedan asegurar la confianza durante su funcionamiento. Lo mejor del plaza. Se puede adquirir una gran cantidad de electroestimuladores en el plaza, se hallan para todos los gustos, pero fundamentalmente para todos los bolsillos, en verdad, los costes son muy variados. inicia con electroestimuladores de 50 € hasta versiones que facilmente superan los 1.000 €. Es visible en éste significado existente una disparidad bastante visible entre los de aplicación “familiar» y los de practica «conocedor», por lo cual hacer un de los mejores y los los ínfimos se convierte en algo inapropiado, lo que continua es solo mi clasificación subjetivo, elaborada según mis pretenciones.\nCada alma tiene sus deseos, sus marcas favoritas e tambien sus colores preferidos! además, por supuesto, también existen lo que una ser puede y desea gastar en un electroestimulador de celulitis. en dependencia de tus posibilidades asequibles, del dinero que desees destinar a este sustancias, de tus gustos personales, de tus peticiones y según el utilización que le sirvas a propinar, también puedes intentar elaborar tu top personal y mirar cuál es tu modelo favorito, te ayudará a tener una primera idea. ¿Quién usa la electroestimulación? En el pasado, la electroestimulación solo la utilizaban los profesionales del recreación o los fisioterapeutas. Esta técnica fue extensamente empleada para recobrarse de lesiones musculares sin abrumar al atleta. hoy en dia, en cambio, esta tecnología se ha hecho muy famosa y alcanzable a todas las personas, merced al manejo extendido de los electroestimuladores domésticos y a la mengua de los costes, a día de hoy en día cualquier mujer puede adquirir su electroestimulador entendido y practicar percibido en un solio. Todas aquellas gentes que deseen mantenerse en forma, a engordar de una existencia sedentaria, tienen la posibilidad de utilizar un artefacto como este. Una vida sumamente sedentaria está teniendo corolario muy nocivos en nuestros músculos. El fibra juega un rol importantísimo en nuestra vida, mantiene el osamenta y nuestros órganos. Si no se incentiva con una vida dinámica, puede «reaparecer negligente». Un fibra gandul es un fibra fatigado que se gasta de manera fácil y ya no es apto de ejecutar sus funciones básicas. La electroestimulación del cuádriceps también es correcta para los cuales padecen de mal tendinoso. Las causas del dolor carnoso pueden ser muchísimas. El mal puede llegar a ser aliviado por la electroestimulación del músculo el día de hoy en día. El molestias de espalda y de las articulaciones en este momento puede llegar a ser acuerdo con un programa de electroestimulación en el hogar. las grandes virtudes que entrega esta procedimiento son el trabajo de los músculos sin sumamente esfuerzo, la oportunidad de accionar sobre un solo músculo sin coaccionar otros mientras tanto, y la evitación de tomar medicamentos para aliviar el molestias. Útil para la terapia postoperatoria terapia de electroestimulación Hay personas que están absolutamente asustadas por la idea de pegar electrodos en sus músculos y estimularlos eléctricamente. Si estas gentes supieran cuánta habitual surge a través de ellos sólo para andar, posiblemente lo harían menos, nuestro entendimiento manda constantemente impulsos eléctricos a nuestros músculos para hacerlos desplazarse. en cuanto se hace uso de un estimulador carnoso lo exclusivo que se percibe es una ligerísimo creencia de cosquilleo u picazón porque la estimulación de hoy, que es lo unico que es imposible eludir de ninguna forma. Afortunadamente, sin embargo, la avances tecnológicos actualizada es apto de vigilar esta habitual y hacerla muy confortable para nuestros músculos. por lo tanto, se puede anunciar con absoluta seguridad que la electroestimulación no es en absoluto dolorosa, por contra, es de utilidad para aquellos que han sido operados (entre otras cosas, la reedificación del LCA transversal, el rollo rotador, el ligamento de Aquiles y muchos otros). además, los modernos electroestimuladores se encuentran pertrechados con múltiples programas de estimulación. entre otras, poseemos programas convenientes para una imagen de confort, con una ligera y confortable estimulación eléctrica y programas musculares, con una sensación «eléctrica» más relevante, convenientes para un entrenamiento carnoso entusiasmado. Algunas gentes se preguntan por qué se hallan tanta excitación musculoso para los programas de coaching muscular, esto es debido a que el avance muscular y las fibras musculares están trabajando más duro qué tanto más se estimulan, conque si eres apta de aguantar una mayor electroestimulación, Algunas personas se preguntan por qué tanta celo muscular para los programas de coaching muscular, esto se debe a que el tiempo y el esfuerzo físico de las fibras musculares son más excitantes. por eso si eres capaz de aguantar altos baremos de electroestimulación, debes trajinar a una magnitud que siempre y en todo momento es grande. El fibra de un deportista técnico que se somete a una electroestimulación lenta e impotente no mejorará porque su fibra a esa continuidad no está suficientemente estimulado para perfeccionar. El precio de los electroestimuladores El coste de los electroestimuladores es muy variado. Como ahora hemos examinado en algunas parágrafos previas se hallan para todos y cada uno de los gustos y para todos los bolsillos. Lo que más diferencia un cinturón de entrenamiento abdominal exhaustivo o un electroestimulador ventral estandar de uno conocedor, es el número de canales que hace uso de, ya sea inalámbrico o no (oséa, marchan sin cables, pero sólo aplicando los electrodos en el fibra) y los programas ya instalados en el ingenio. Los más baratos, que también son los más fáciles de conseguir en el mercado, poseén un precio relativamente bajo. normalmente un buen electroestimulador experto puede tener un prominente precio. éstos productos son perdidamente convenientes para la gente que viven una vida sedentaria, pero que por el momento de este modo quieren sostener sus músculos «lúcidos». las personas que están pasando muchísimas horas sentadas, por labor u otras necesidades, están sabiendo lo que significa distinguirse tras muchísimas horas de ser sentados. Los electroestimuladores expertos, también, pueden ser considerablemente más caros que el promedio. se hallan opciones con varios programas en su interior, más canales de ardor, una más grande intensidad de los impulsos, que también son convenientes para la recuperación muscular combinada con la fisioterapia y para la utilización psiquiatra que puede adelantar facilmente los 1.000 €. por lo tanto, la selección ha de hacerse a tenor de sus pretenciones y al utilización que le entregará a este electroestimulador.\nConclusiones Como han visto hasta a continuación, se hallan tantos electroestimuladores en los ecommerce y, a diferencia de lo que afirma la gente, también pueden llegar a ser de mucha ayuda, es buena disipar los ficticios mitos que viran alrededor de éstos instrumentos, que no causan ningún malestar, no son un instrumento musical de dopaje para el fibra, no convierten que te transformes en Schwarzenegger sencillamente sentándote en un mecedora, pero son una excelente utilidad de apoyo a la actividad física. Para estipular qué prototipo se amolda mejor a sus peticiones, debe pensar primero en la utilización que quiere ofrecerle, tanto si es un atleta como si no, si es un pediatra que ama utilizarlo con propósitos doctores y muchos otros factores. usted hace la decisión fin, todo cuanto puede descifrar en estas páginas resolverá la pequeña idea de los electroestimuladores y la electroestimulación.


Comunicadores abrieron torneo de fulbito - Diario El Norte\nIbarra. Con el grupo de cheerleaders de la Universidad Técnica del Norte (UTN) exhibiendo una coreografía llena de arriesgados saltos y piruetas, se abrió el Campeonato Intermedios de Fulbito, certamen organizado por la UTN. El acto inaugural se cumplió el viernes por la noche en la cancha sintética ubicada al interior de la casona universitaria.\n“Qué bueno, que año tras año se vaya consolidando esta confraternidad a través del deporte y que los medios de comunicación de la provincia de Imbabura, del norte del país, no solamente cumplamos el deber de informar, sino también podamos fortalecer estos lazos de amistad”, mencionó Marcelo Cevallos, rector de la Universidad Técnica del Norte, durante su intervención del torneo.\nLa máxima autoridad del centro de estudios se encargó de inaugurar oficialmente el torneo.\n10 equipos en acción. En esta ocasión, cuatro equipos de mujeres y seis de varones buscarán levantar el título en su respectiva categoría.\nEntre los elencos participantes están: La Portada, Solo Deportes, Vocú, Los Informantes y Las de 100pre.\nPor otro lado, Renán Fierro, quien forma parte de la organización, mencionó que el sistema de juego está listo.\nEn la serie de damas se enfrentarán todos contra todos a doble vuelta, mientras que en varones, en la primera fase, jugarán todos contra todos, pero solo los mejores cuatro encararán la semifinal y la final.\nEl grupo de cheerleaders de la Universidad Técnica del Norte (UTN) realizó una llamativa presentación en el inicio del acto inaugural. Demostraron su fuerza y agilidad.


Desde el reducido espacio en que me desenvuelvo siempre estoy intentando mejorar el mundo en que vivimos. Ese mundo, donde otros, con el látigo de la ley en la mano, adoran el poder para cercenar las libertades de sus conciudadanos. Quizás es poco lo que yo pueda hacer a ese respecto, pero si todos hiciéramos nuestro poco, la sumatoria de todos los pocos, desembocaría en un gran mucho que podría llegar a obtener resultados positivos. Alexis de Tocqueville acuñó una frase que comparto sin reservas y que encaja magistralmente en los tiempos que vivimos: “creo que en cualquier época yo habría amado la libertad, pero en los tiempos que corren, me inclino a adorarla”.\nA pesar de la astucia de los políticos que aman el poder absoluto y que cercenan las libertades individuales, existen tres preceptos legados por Dios que anteceden a la legislación humana y son superiores a ella: La vida, la libertad y la propiedad.\nEstos mandatos divinos han motivado la aparición de legislaciones que los definen. Frédéric Bastiat, en su libro La ley, afirma: “cada uno de nosotros tiene un derecho natural, de Dios para defender su persona, su libertad y su propiedad, en donde el Estado es la sustitución de la fuerza individual para defender estos derechos, pero la ley se pervierte cuando se castiga el derecho a la legítima defensa de una persona en favor del derecho a saquear de otro”.


Viene el ataque de Peterhansel - El Vigía\nViene el ataque de Peterhansel\nLa leyenda viviente del Rally Dakar se apoderó ayer de la Etapa 10 y se mantiene como sublíder de la clasificación general\nStéphane Peterhansel no se da por vencido y quiere ganar este Rally Dakar.\nEl francés Stéphane Peterhansel se adjudicó ayer la victoria en la décima etapa del Rally Dakar 2018 y se colocó en el segundo sitio de la clasificación general en autos, acercándose al líder Carlos Sainz.\nCon estos resultados, el francés Peterhansel se ubicó en segundo lugar, a 50:35 minutos de “El Matador” Sainz en la general.\nDoble triunfo de Walkner\nEl Rally continúa hoy con un recorrido entre Belén-Fiambalá y Chilecito.\nVictorias de Stéphane Peterhansel en este Dakar


Dragon Ball GT (Versión Final) | Hero no action Wiki | FANDOM powered by Wikia\nDragon Ball GT (Versión Final)\nEsta será la secuela de Dragon Ball Z ignorando todos los eventos de Dragon Ball Súper (Aunque podrían incluirse algunas cosas entre ellas personajes con diferentes historias).\nDragon Ball GT Sucede cinco años después del Vigésimo Octavo Torneo de las Artes Marciales, en el cual Son Goku se marchó con Oob. Finalmente, tras quince años de paz, los problemas para los Guerreros Z vuelven. Tras esa pacífica era, se avecinan nuevos males, a los cuales los protectores de la Tierra deberán enfrentar. Chocándose con sus propios muros biológicos, los límites, se dan cuenta que no podrán hacerle frente a todos.\n000.- ¡El Sucesor de Son Goku! ¡Su Nombre es Oob!\nHan pasado cinco años desde que Son Goku se llevo a Oob para entrenarlo y en uno de sus entrenamientos, Oob logro liberar una parte del poder del Boo Pequeño. En esos años, Son Gohan siguió sin entrenar nada por lo que su nivel disminuyo al punto de no saber si todavía puede convertirse en Súper Saiyajin. Trunks dejo las peleas para dirigir la Corporación Capsula. Pan estuvo entrenando bajo la tutela de Piccolo en sus ratos libres. Mientras que Son Goten y Bra llevan un año y medio año entrenando junto a Vegeta para ser más fuertes respectivamente.\nEl Gran Viaje Editar\n001.- ¡¿El Peor Deseo de la Historia?! ¿Son Goku es Convertido en Niño?\nGoku y Oob estaban teniendo un combate bastante parejo en el Planeta de los Kaioshin's, al mismo tiempo que en la Tierra, Vegeta y Goten estaban teniendo un combate para probar sus poderes. Al volver al Templo de Kami-Sama, la Banda de Pilaf pide accidentalmente que Goku vuelva a ser un niño sin pensar en las consecuencias de dicho deseo.\n002.- ¡¿La Tierra en Peligro?! ¡Siguiente Destino el Espacio!\nGoku al volver a ser niño perdió la mayoría de sus poderes e incluso las transformaciones del Súper Saiyajin, pero ese no era el mayor de los problemas, ya que si no reunían las Esferas del Dragón en menos de un año, el planeta donde se usaron explotaría, por lo que Goku acompañado de Oob, Goten y Trunks viajarían por el Universo para recolectar las Esferas del Dragón sin sospechar que Pan y Bra planean ir también.\n003.- ¡¡Imegga!! ¿El Planeta de los Comerciantes?\nLos Guerreros llegan a su primer destino, el Planeta Imegga, el cual esta gobernado por un malvado tirano llamado Don Kee, además de que un robot llamado Giru se traga el Radar del Dragón y lo peor de todo es que su nave fue robada por lo que con ayuda de Oob irán a recuperar su nave.\n004.- ¡¿Un Desafío de Espadachines?! ¡¡Trunks contra Rejik!!\nTrunks decide ser quien derrote al guardaespaldas Rejik usando la Espada que le dio Tapion, tras una batalla bastante pareja, Trunks debe usar el Súper Saiyajin para logra una ventaja con la cual logra la victoria y consiguen la primer Esfera del Dragón, lo que nadie sabe es que estaban siendo vigilados por alguien.\n005.- ¡¿La Esfera del Dragón es Robada?! ¡¿La Llegada al Planeta Peligroso?!\nTras conseguir la segunda Esfera del Dragón, esta es robada por un trío misterioso que huyen en su nave, por lo que Goku y compañía los persiguen para recuperar la Esfera del Dragón sin saber que los están llevando a un peligroso planeta habitado por unas criaturas llamadas Moomas que deberán enfrentar.\n006.- ¡¿El Ataque del Baile?! ¡¡Bonpappá!!\nLos Hermanos Para Para regresan para conseguir la otra Esfera del Dragón, ellos usan una misteriosa técnica que los obliga a bailar, pero la cosa cambia cuando Goten y Oob expulsan sus poderes para deshacer el hechizo.\n007.- ¿Un Polvo Misterioso? ¿¡Pan es Convertida en Muñeca!?\nPan y Bra usaron la nave de los Hermanos Para Para y de esa forma recuperar la Esfera del Dragón que les robaron. Una vez ahí, las chicas descubren que también ahí otra Esfera del Dragón en ese lugar pero las cosas se complican cuando Pan es convertida en muñeca gracias a las habilidades del mago Dolltaki.\n008.- ¡¡La Furia de Son Goku!! ¡¡El Despertar de Lurd!!\nGoku y los chicos llegan solo para ver a Pan convertida en muñeca y a Bra luchando con Dolltaki mientras trata de evitar ser convertida en muñeca pero al final no logra evitarlo y el mago decide usarlas para despertar a Lurd, lo que provoca la furia de Goku y Trunks.\n009.- ¡El Nuevo Objetivo de Dolltaki! ¡¡La Liberación del Boo Malvado!!\nGoku no pudo hacer nada y termino siendo convertido en muñeco para que su poder incrementará al de Lurd. Esto despierta la ira de Oob y Dolltaki se da cuenta que dentro de Oob se encuentra sellado el Pequeño Boo por lo que decide liberarlo, por otro lado, Goten y Trunks hacen todo lo posible para derrotar a Lurd.\n010.- ¡¿El Ritmo Perfecto?! ¡La Debilidad de Lurd!\nOob logra acabar con Dolltaki antes de que este lograra liberar al Boo Original para luego ayudar a Goten y Trunks, quienes tenían problemas con Lurd pese a estar en Súper Saiyajin, tras una lucha que parecía eterna, Kaio del Norte les comunica cual es la debilidad de Lurd, con lo cual los tres logran destruirlo con un poderoso ataque combinado y salvan a Goku y las chicas.\n011.- ¡Las Dudas de Pan! ¡Una Chica con un Gran Potencial Oculto!\nPan comienza a dudar de sus habilidades debido a que fue la primera en ser convertida en muñeca por lo que Goku se queda con ella para contarle una historia sobre ella y también sobre su padre, mientras los demás van en busca de la cuarta Esfera del Dragón.\n012.- ¡¡M2!! ¡El Planeta de las Máquinas!\nGoku y compañía detectan la señal de las tres últimas Esferas del Dragón en el planeta natal de Giru, pero ninguno sospecha que han caído en la trampa del enemigo quien logra capturarlos a excepción de Pan y Bra que fueron protegidas por Oob y Goten.\n013.- ¡¿Los Guerreros son Capturados?! ¡El Plan de Bra y Pan!\nBra y Pan harán hasta lo imposible para tratar de rescatar a Goku y los chicos antes de que sea demasiado tarde. En el transcurso del plan deberán hacerle frente al Comando Mega Cannon Sigma para rescatar a Goku y los demás.\n014.- ¡¡El Despertar de los Guerreros!! ¡¡La Súper Saiyajin de la Nueva Generación!!\nEl Comando Mega Cannon Sigma pone en aprietos a Pan, mientras Bra trata de despertar a los demás. Durante la batalla, Pan logra alcanzar el Súper Saiyajin, con el cual elimina al Comando Mega Cannon Sigma finalmente. Al mismo tiempo que aparece el General Rilld y eso provoca el despertar de Goku y compañía.\n015.- ¡El Poder del Mutante más Poderoso! ¡¡Oob contra Rilld!!\nTras despertar, los Guerreros son sorprendidos por el General Rilld, quien noquea fácilmente a Pan (SS) y Bra, además de convertir en placa de metal a Goku y llevado al laboratorio del Dr. Myu. Ahora Oob será su oponente, mientras Goten y Trunks irán a dejar a Pan y Bra a un lugar seguro.\n016.- ¡Los Celos de Goten! ¡La Razón Detrás de la Rivalidad!\nOob tiene complicaciones contra Rilld, pese a usar el Kaio-Ken x4, al mismo tiempo, Goten le revela a Trunks la razón de su comportamiento con Oob, por lo que se transforma en Súper Saiyajin Máximo Poder y va en ayuda de su rival.\n017.- ¡¡Oob usa el Kaio-Ken!! ¡¡El Verdadero Poder de Rilld!!\nOob y Goten se encuentran contra las cuerdas en su batalla contra el General Rilld por lo que sin más remedio Oob recurre al Kaio-Ken x10 para tener una oportunidad de vencer a Rilld, quien decidió usar su verdadera forma. Por otro lado, Trunks y las chicas buscan el laboratorio del Dr. Myu para rescatar a Goku.\n018.- ¡¡Son Goten y Oob!! ¡¡Un Dúo Imparable!!\nAl ver como Oob y él son ampliamente superados por el General Rilld, Goten decide usar su carta del triunfo, el Súper Saiyajin 2; el cual alcanzo durante su entrenamiento con Vegeta, aun así, Rilld continúa dominando la batalla. Trunks decide dejar el destino de Goku en manos de las chicas para poder ayudar a Goten y Oob en su batalla con Rilld.\n019.- ¡¡Fusión Renacida!! ¡¡El Poder del Súper Saiyajin 3!!\nTrunks llega con semillas del ermitaño para Goten y Oob. Ahora Oob detendrá a Rilld el tiempo suficiente para que Goten y Trunks realicen la Danza de la Fusión y reaparezca Súper Gotenks 3 para hacerle frente al poderoso mutante, Rilld.\n020.- ¡¡Gotenks Desata su Poder!! ¡¿El Punto Débil del Súper Saiyajin 3?!\nGotenks usa su máximo poder para tener la ventaja ante Rilld, pero Oob logra darse cuenta del punto débil de la Fase 3 por lo que le advierte a Gotenks de ello. Al mismo tiempo, Pan y Bra logran encontrar a Goku, quien ha vuelto a la normalidad, sin sospechar que todo es plan del Dr. Myu.\n021.- ¡¡La Destrucción del Planeta M2!! ¡La Carta del Triunfo del Dr. Myu!\nGoku y compañía escapan del Planeta M2 con las Esferas del Dragón, además de que Goten (SS2), Trunks (SS) y Oob (Kaio-Ken x4) combinan sus ataques para destruir el planeta y con ello eliminar al General Rilld junto al Dr. Myu sin saber que junto a ellos viaja una nueva amenaza dentro de Son Goku.\nLa Venganza del Imperio Tsufuru Editar\n022.- ¡La Tierra se ha Salvado! ¡¡El Regreso de Son Goku y Compañía!!\nGoku y compañía regresan junto a las Esferas del Dragón, al mismo tiempo usan las Esferas para pedir que Goku recupere su edad, lo que provoca debilidad en su cuerpo por lo que Baby aprovecha la situación para posesionar a Goku, mientras los demás hacen una fiesta para celebrar.\n023.- ¡¡Ambición Revelada!! ¡¿El Enemigo está Dentro de Goku?!\nBaby ha logrado adueñarse del cuerpo de Goku, con lo cual su primer objetivo es deshacerse de Oob, ya que gracias a los recuerdos de Goku; se da cuenta que es una amenaza para sus planes, por otro lado, Piccolo y Ten Shin Han tienen un mal presentimiento sobre la situación.\n024.- ¡Lágrimas de Sangre! ¡¡Son Goten contra Baby Goku!!\nBaby Goku logro derrotar a Oob atacando a traición, además de haber eliminado a Ten Shin Han, quien dio su vida para proteger a Oob. En eso, Goten llega al campo de batalla para hacerle frente a Baby Goku, mientras trata de proteger a Oob.\n025.- ¡¡La Furia de la Princesa Saiyajin!! ¡¿Despierta una Súper Saiyajin?!\nTrunks, Bra y Pan llegan al campo de batalla para ayudar a un Goten que se encuentra en desventaja ante el abrumador poder de Baby Goku. Bra al no poder alcanzar el Súper Saiyajin, ve como Goten (SS2), Trunks (SS) y Pan (SS) tratan de vencer a Baby Goku a como de lugar. Al ver como Goten es herido de muerte, la furia de Bra se desata, provocando su transformación en Súper Saiyajin.\n026.- ¡El Poder del Hijo y la Experiencia del "Padre"! ¡¡Gohan, el Defensor de la Tierra!!\nGohan llega para proteger a los jóvenes Guerreros de ser infectados por Baby Goku, durante la batalla, Baby Goku se ve sorprendido de que Gohan recuperara su Estado Definitivo, pero demuestra que gracias a la experiencia de Goku, logra estar a su nivel.\n027.- ¡Un Combate Equilibrado! ¡¡Gohan contra Baby Goku!!\nGohan se da cuenta de como todos sus esfuerzos por derrotar a Baby es inútil, debido a que llevan un combate demasiado parejo, lo que preocupa bastante a los Jóvenes Guerreros. La situación empeora cuando Baby Goku pasa a su siguiente forma con la cual iguala y supera los poderes de Gohan al punto de humillarlo.\n028.- ¡Piccolo Llega Tarde! ¡¿Gohan es Infectado?!\nGohan cada vez más esta siendo muy herido por Baby Goku, mientras Piccolo ha terminado finalmente con su entrenamiento. Al llegar, Piccolo se da cuenta de que Gohan ha sido infectado por Baby, además, Oob, Goten y los demás se han recuperado para ayudar a Piccolo con está amenaza.\n029.- ¡¿La Ascensión de Pan?! ¡Vegeta Llega a la Batalla!\nAl ver como su padre fue infectado, la ira de Pan despierta su transformación en Súper Saiyajin 2 con la cual logra darle un golpe sorpresa a Baby Goku forma 2, justo cuando todo parecía perdido, finalmente aparece Vegeta en el campo de batalla para hacer frente a esta amenaza.\n030.- ¡¿Vegeta en la Frustración?! ¡La Superioridad de Baby Goku!\nVegeta empieza la batalla en Súper Saiyajin 2 pero es humillado de la peor manera por Baby Goku quien lo usa como saco de boxeo. Al mismo tiempo, Piccolo tiene una dura batalla con un Gohan que solo juega con él.\n031.- ¡¡Vegeta Desatado!! ¡¿Un Poder que Supera el Súper Saiyajin 3?!\nTras ser salvado por Boo, Vegeta se siente frustrado por no poder hacer frente a Baby Goku, mientras ve como Boo y Piccolo son humillados por Baby Goku y Gohan respectivamente. Vegeta al sentirse cada vez más inútil desata su furia alcanzando un poder muy superior al Súper Saiyajin 3 o al Estado Definitivo de Gohan para estar a la par del abrumador poder de Baby Goku.\n032.- ¡¿Enfrentando al Alumno?! ¡La Batalla Desesperada de Piccolo!\nA la par que Vegeta tiene una batalla reñida con Baby Goku, Piccolo tiene complicaciones contra Gohan debido a que este conoce su estilo de combate por lo que en un acto de valentía, Pan pasa al Súper Saiyajin 2 una vez más para ayudar a Piccolo, pero de forma inesperada y por descuido de Vegeta, Pan también es infectada.\n033.- ¡¡Resplandor Final!! ¡El As Bajo la Manga del Príncipe Saiyajin!\nAl ver como las cosas se han complicado debido a su descuido, Vegeta decide reunir sus últimas fuerzas en un Resplandor Final para tratar de ponerle fin a esta amenaza y salvar no solo a la Tierra sino también al universo entero.\n034.- ¡¿La Muerte de Vegeta?! ¡¿Ahora quién Defenderá la Tierra?!\nAl presenciar la muerte de su padre, Trunks finalmente alcanza el Súper Saiyajin 2 y se lanza a atacar a Baby Goku, inútilmente pues termina siendo infectado. Ahora Goten, Oob y compañía se encuentran contra las cuerdas ante tal amenaza.\n035.- ¡¿Baby es Imparable?! ¡¿La Esperanza se ha Perdido?!\nGoten (SS2), Bra (SS), Piccolo, Oob y Boo hacen hasta lo imposible para parar una amenaza que parece inminente. Justo cuando toda esperanza parecía perdida, Shin y Kibito logran salvar a los Guerreros antes de ser infectados por Baby Goku y sus esclavos.\n036.- ¡Entrenamiento de Otro Mundo! ¡El Misterio de Oob y Boo es Revelado!\nAl llegar al Planeta Supremo, Ro Kaioshin decide liberar los poderes ocultos de Goten para que pueda hacerle frente a esta gran amenaza, por otro lado, Piccolo entrenará a Bra para alcanzar el Súper Saiyajin 2. Finalmente el secreto sobre Oob y Boo finalmente se revelara.\n037.- ¡El Gran Plan de Baby! ¡La Nueva Técnica de Piccolo!\nBaby Goku pide al Dios Dragón que el Planeta Tsufuru reaparezca en la órbita de la Tierra. Por otra parte, el entrenamiento en el Planeta Supremo continúa y Vegeta aparece para ayudar a su hija a alcanzar el Súper Saiyajin 2. Mientras Piccolo busca mejorar su estilo de combate para poder enfrentar a Gohan pese a la diferencia de poderes.\n038.- ¡La Última Prueba de Oob! ¡Superar al Maestro!\nPiccolo finalmente logro mejorar sus habilidades, el potencial oculto de Goten ha sido liberado y ahora se encuentra entrenando para aumentar su nivel junto a Vegeta y Bra, quien está última ha logrado el Súper Saiyajin 2. Ahora solo Oob y Boo continúan su arduo entrenamiento debido a que no desean fusionarse para siempre.\n039.- ¡Asalto al Planeta Tsufuru! ¡¡El Contraataque de los Guerreros!!\nFinalmente Oob, Boo, Goten, Piccolo y Bra llegan al Campo de Batalla para detener al Imperio Tsufuru. Ahora Oob y Boo enfrentarán juntos a Baby Goku, Goten da la cara contra su hermano, Piccolo enfrenta a Trunks y Bra enfrenta a Pan.\n040.- ¡¡Goten y Gohan!! ¡¿Una Hermandad Diabólica?!\nMientras cada combate se desarrolla a su manera\n041.- ¡¡Kaio-Ken Aumentado Veinte Veces!! ¡¿Oob Juega con la Muerte?!\n042.- ¡La Importante Decisión de Boo! ¡¡Una Unión Inesperada!!\n043.- ¡¡Goten contra Trunks!! ¡La Resolución de Oob!\n044.- ¡¡El Máximo Poder de Baby!! ¡El Plan de Oob!\n045.- ¡¡Oob contra Baby!! ¡¡La Batalla Final!!\n046.- ¡El Sacrificio del Maestro! ¡La Decisión de Son Goku!\nEl Hijo del Emperador del Mal Editar\n047.- ¡Aprendiendo a Socializar! ¡¿La Cita de Oob y Pan?!\n048.- ¡Rumbo a la Tierra! ¡¿Renacerá el Imperio?!\n049.- ¡Los Defensores de la Tierra! ¡Comienza la Invasión!\n050.- ¡¡Maten a Trunks, el Súper Saiyajin!! ¡El Poder del Soldado más Poderoso!\n051.- ¡¡Son Gohan!! ¡¿La Esperanza de la Tierra?!\n052.- ¡¡El Asombroso Poder de Gohan!! ¡Aparece el Temible Emperador, Ize!\nObtenido de «https://hero-no-action.fandom.com/es/wiki/Dragon_Ball_GT_(Versi%C3%B3n_Final)?oldid=276»


pinsapo | ArbolesdeMadrid\nArchivos de etiqueta: pinsapo\nPINSAPOS DE LA QUINTA (El Pardo)\nLos pinsapos, junto con las secouoias y los cipreses son los árboles que más destacan en el jardín de La Quinta.\nAbies pinsapo, conocido como abeto español, el pinsapo, es una especie arbórea del género Abies, perteneciente a la familia Pinaceae y de distribución muy restringida.\nEstá emparentado con otras especies de abetos de distribución mediterránea.\nEl pinsapo es un árbol original de las zonas altas de la cordillera Bética, teniendo un lugar de esplendor en la Sierra de Grazalema, entre Cádiz y Málaga (pertenece a Cádiz). Esta sierra se caracteriza por ser el lugar de mayor pluviosidad de la Península. Fue descubierta por el botánico suizo Boissier en 1837 y enseguida se introdujo y cultivó en el resto de Europa.\nPINSAPO Jardines Herrero Palacios\nYo soy un escalador; me encanta vivir en la montaña a cierta altura, entre los 1000 y los 1800 metros.\nPor suerte mi madera no es de gran calidad y vivo en lugares poco accesibles para los humanos…estas dos cosas han permitido que hoy en día siga existiendo como especie.\nSin embargo sí he sido utilizado para repoblar y como árbol ornamental.\nOs diré una curiosidad: soy el pinsapo más grande de los jardines del Retiro.


Reunión CEN-CDE: Nombramientos de Humberto Moreira, Presidente Nacional del #PRI | priestadodemexico\nReunión CEN-CDE: Nombramientos de Humberto Moreira, Presidente Nacional del #PRI\nMensaje de Humberto Moreira Valdés, Presidente del Comité Ejecutivo Nacional del PRI, durante la Reunión de Trabajo que sostuvo con el Comité Directivo Estatal. Auditorio “Jesús Alcántara Miranda”. (1)\nToluca, Méx 8.4.11\nRicardo Aguilar asumirá el día de hoy el cargo de Secretario de Organización del Comité Ejecutivo Nacional de Partido Revolucionario Institucional.\nEn ese cargo, la Secretaria de Organización del Comité Ejecutivo Nacional, un mexiquense, Ricardo, tendrá que desplegar, como lo ha hecho, ese gran esfuerzo para poder revisar que la estructura de nuestro Partido esté organizada en todo el territorio nacional.\nEstoy seguro que con la capacidad, voluntad y entrega de Ricardo, tendremos un gran éxito en el Comité Ejecutivo Nacional del PRI.\nPero el día de hoy, también, quiero hacer un gran reconocimiento al trabajo que por años mi paisano y amigo, un coahuilense, ha realizado aquí en el Estado de México y nuestro partido.\nUn hombre que fue Gobernador del cual tuve grandes oportunidades y una gran ventaja en mi vida, por tener la cercanía a su Gobierno, y con esto, la construcción de mis proyectos personales y políticos, por la ventaja de haberle aprendido mucho.\nUn hombre que vino y dejó su tierra para estar aquí, entre ustedes, y que hizo un extraordinario trabajo como Delegado General del Partido, y que el día de hoy concluye su encomienda. Tomará otras responsabilidades en el Comité Ejecutivo Nacional.\nQuiero agradecerle ese esfuerzo a mi muy querido amigo y maestro, el Licenciado Enrique Martínez y Martínez.\nOcupará esta responsabilidad, como Delegado General del Comité Ejecutivo Nacional de nuestro Partido en el Estado de México, nuestro querido amigo, el Licenciado Miguel Osorio Chong.\nY antes de concluir mi primera intervención de esta mañana, quiero hacer un gran reconocimiento al priísmo del Estado de México. Hoy el PRI del Estado de México es un ejemplo nacional de unidad.\nA todos ustedes, un gran reconocimiento.\nY a quien es, hasta el día de hoy, candidato, a nuestro muy querido amigo Eruviel, decirle que el Comité Ejecutivo Nacional, estará aquí presente.\nFaltan dos meses y 24 días para que llegue el día de la elección.\nEstaremos presentes como Comité Ejecutivo Nacional.\nTrabajaremos en este esfuerzo sosteniendo, manteniendo y fortaleciendo la unidad que hemos logrado.\nTan buena fue que el motivo o los motivos que nos llevan a estar reunidos esta mañana aquí en el partido, en el Estado de México, es esta designación que se hace de quien estará al frente a partir de hoy del Comité Directivo Estatal, de Luis Videgaray, y de nuestro nuevo Delegado General, Miguel Osorio Chong.\nA los Militantes y Simpatizantes del PRI: Eruviel Ávila Villegas Candidato (Comunicado) Reunión CEN-CDE; Mensaje de Ricardo Aguilar, Secretario de Organización del CEN del #PRI


Newsletter | Alensa.es\nÚnete a la familia Alensa y recibe innumerables beneficios\n¿Sabías que tenemos un montón de ofertas y ventajas especiales para nuestros clientes más fieles? Al inscribirte para recibir nuestro boletín de noticias, podrás acceder fácilmente a todas ellas. Nos importan tus ojos y nos importas tú. Así que mantente al día y aprovecha todo lo que tenemos preparado para ti.\n¿Qué tipo de beneficios puedes esperar de nuestro boletín?\nGrandes descuentos en productos\nRegalos únicos y ofertas exclusivas\nOfertas de entrega gratuita por tiempo limitado\nNoticias sobre todas nuestras novedades


Crema de mantequilla o Buttercream de fresas, con Thermomix® - Técnicas básicas - Blog de URSULA MENA CARO de Thermomix® Mallorca\nHome › Delegación Mallorca › Ursula Mena › Técnicas básicas › Crema de mantequilla o Buttercream de fresas, con Thermomix®\nCrema de mantequilla o Buttercream de fresas, con Thermomix®\nEsta buttercream de fresa es una crema de mantequilla con azúcar y fresas trituradas, es muy sencilla de preparar y nos servirá para rellenar tartas, decorar cupcakes, etc. Podremos preparar nuestra crema con diferentes frutas y así darle, de paso, un color y sabor natural. En el caso de queden pepitas sin triturar, es mejor pasar el puré por un colador antes de cocinarla.\nEl punto de dulzor es un poco personal, a mí me resulta muy dulce, pero es normal contando con que he eliminado el azúcar casi por completo en mi dieta y que la receta original lleva 340 g de azúcar por 250 g de mantequilla, pero podría hacerse perfectamente con 250 g de azúcar. Lo dejo a vuestra elección!\nimagen de .justsotasty\n200 - 340 g de azúcar\n250 g de mantequilla a temp ambiente\n250 g de fresas limpias y sin rabito (o mango, kiwi, arándanos, etc)\n1- Pulverizamos el azúcar 1 min/vel 10. Reservamos en un bol.\n2- Trituramos las fresas 1 min/vel 10, bajamos los restos de la tapa y las paredes hacia el fondo del vaso y programamos 10 min/100ºC/vel 2 sin poner el cubilete para favorecer la evaporación. Pasamos a un bol, tapamos con film y dejamos enfriar.\n3- Colocamos la mariposa en el vaso, echamos la mantequilla y programamos 5 min/vel 2,5.\n4- Con la máquina en marcha a 2,5 vamos echando el azúcar poco a poco y después la fresa triturada y fría. Podemos parar la máquina y bajar los ingredientes hacia las cuchillas para favorecer la mezcla.\n5. Pasamos la crema de fresas a una manga pastelera y ya la tenemos lista para usar.\nNotas: Yo la he empleado para decorar una tarta de 3 capas y me ha bastado para las 2 capas y además para toda la parte exterior hecha con "florecitas" con la manga. He preparado 500 g de fresas en lugar de 250 g para aprovechar que estaban empezando a pasarse y le habré echado unos 300 g o algo más en lugar de los 250 g y ha quedado perfecta, osea que se puede hacer con una cantidad de entre 200 - 400 g de fresa sin problema.\nBizcocho de chocolate básico para tartas, con Thermomix\nBizcocho de chocolate básico para tartas, con Thermomix®\nHarina de almendras, con Thermomix®\nCrema de avellanas, con Thermomix®


INLOGMAR S.A. - Inicio\nIngeniería y Logística Marítima\n“Nuestra fortaleza está en el mar”\nINLOGMAR es una empresa ecuatoriana, especialista en la actividad marítima que ofrece servicios marítimos personalizados y con precios competitivos; fundamentados en los principios de calidad, seguridad, oportunidad, eficiencia, eficacia y cuidado del medio ambiente para lograr soluciones integrales a los requerimientos de nuestros clientes.\nINLOGMAR en la actividad marítima tiene más de 14 años de experiencia, iniciamos con el mantenimiento y reparación de motores marinos y, posteriormente con la incorporación de tres Remolcadores, calificamos como Operadores Portuarios, ampliando el ámbito de los servicios.\nSer una empresa confiable que satisfaga las necesidades de los Armadores y Empresas Navieras en la solución de sus requerimientos, siendo competentes e innovadores para lograr consolidarnos a nivel nacional y ser reconocidos por la excelencia en la prestación de servicios marítimos.\nLos objetivos estratégicos definen lo que debemos hacer para cumplir la misión de la empresa.\nDesarrollar la capacidad de Ingeniería Naval en el diseño y construcción de naves.\nMejorar la capacidad para la formulación, ejecución y evaluación de proyectos de reparación y modernización de embarcaciones, motores marinos y maquinaria auxiliar.\nOfrecer soluciones de la actividad marítima e industrial de calidad.\nMejorar permanentemente la productividad y rentabilidad de la empresa en todas sus líneas de negocios.\nContamos con amplia experiencia y los medios para la planificación y ejecución de Operaciones Marítimas relacionadas con remolque, rescate, salvataje y maniobras de naves, atraque, desatraque: abarlamiento y desabarlamiento.\nContamos con un selecto grupo de técnicos especialistas en las áreas de Ingeniería Naval para el diseño, construcción y modificación de naves y para el mantenimiento y reparación de motores marinos y maquinaria auxiliar.\nINLOGMAR presta servicios de remolque y de ingeniería naval en aguas nacionales e internacionales.\nMunbici - Servicios de buceo\nInocar - Tabla de mareas\nTeléfonos: (593) 042366047\nTelefax: (593) 042367066\nTulcán 2503 y Calicuchima PB.\n© Copright 2015 INLOGMAR - Todos los derechos reservados


Críticas a la exhibición de armas de la Guardia Civil en un colegio público. Diario de Noticias de Navarra\n05 May 2014 - 15 Jul 2014\nCríticas a la exhibición de armas de la Guardia Civil en un colegio público\nUPN, PSN y PP rechazan una moción de Bildu y Aralar para que el Parlamento censure los hechos de Cintruénigo\nMartes, 29 de Abril de 2014 - Actualizado a las 06:06h\nPamplona - El Parlamento de Navarra rechazó, con los votos en contra de UPN, PSN y PPN, una declaración institucional iniciativa de Bildu y Aralar para que la Cámara censurara la presencia de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad en centros educativos de la Comunidad Foral y considerara "inadmisible" la realización de "cualquier actividad escolar donde se exhiba y se deje manejar a menores cualquier tipo de arma". I-E votó a favor junto a Bildu y Aralar a una iniciativa que también recibió el apoyo de Geroa Bai.\nEl texto hacía referencia a un acto de la Guardia Civil en el colegio de Cintruénigo en el que se exhibieron armas antidisturbios que pudieron manejar los alumnos. La iniciativa fue criticada por UPN y PSN, que consideraron que se han "manipulado" los hechos. "A Bildu le parece bien que aquellos que han asesinado a hijos de guardias civiles puedan dar clase y se rasgan las vestiduras por que la Guardia Civil enseñe la labor que realiza, que es la defensa del conjunto de los ciudadanos y las libertades", denunció Carlos García Adanero, mientras que Roberto Jiménez lo consideró "un acto de cinismo reprochable". Algo en lo que coincidió el portavoz del PPN, Enrique Martín, que mostró imágenes de la Ertzaintza en un escenario similar.\nBakartxo Ruiz (Bildu) sin embargo consideró que las imágenes de Cintruénigo "hablan por sí mismas". "No tiene ningún tipo de objetivo educativo", denunció la parlamentaria, que calificó de lo sucedido como "una verdadera aberración y un escándalo". Mientras que el portavoz de I-E, José Miguel Nuin, calificó de "despropósito" que "se permitiera que los niños estuviesen en contacto con armas". "Una cosa es que se enseñe seguridad vial, prevención de consumo de drogas... y otra cosa que se exhiba armamento y se permita estar en contacto con él". "Todos sabemos lo que son las armas, lo que significan", coincidió Manu Ayerdi (Geroa Bai), que mostró su "perplejidad y sorpresa" por el hecho de que "los chavales pudieran coger las armas". - E.P.\nDiario de Noticias se reserva el derecho a eliminarlos.\nUsuario registrado Correo electrónico Recordarme la próxima vez Contraseña ¿Olvidaste tu contraseña?\nLa oposición critica duramente el "fracaso" de Barcina: "Pese a las penurias y sufrimientos económicos no ha logrado cumplir el déficit"\nLa presidenta del Ejecutivo navarro, "en total desacuerdo" con el criterio del Ministerio para determinar que Navarra no cumple - Dice que el Convenio "se tiene que adaptar a la situación económica con justicia".\nAmaiur pide "menos armas y más libros" tras la polémica jornada de la Guardia Civil en el colegio de Cintruénigo\nEl presidente español lee una carta de los padres del centro en la que apoyan a los agentes y critican a los partidos que hacen un "uso malintencionado".\nUPN boicotea las negociaciones para que 'ETB' se pueda sintonizar por TDT\nPablo Zalba dice que "sólo el Partido Popular puede ofrecer a Navarra ojos, oídos y voz en Bruselas"\nEl PP, convencido de que los votantes de UPN le apoyarán\nEl voto de Zabaleta permite que el Ángel de Aralar visite la Cámara\nLa oposición censura a Barcina por fracasar en el cumplimiento del déficit\nSáenz de Santamaría, tras las acusaciones de PSOE: 'En mi puta vida he cobrado un sobre'\nMontserrat Caballé, imputada por presunta estafa a Hacienda de un total de 508.400 euros\nLa Fiscalía acusa a la soprano de defraudar 508.462 de euros al fisco simulando tener residencia andorrana.\n2.800 más al paro, mil empleos creados y la tasa en el 17 %, la menor del Estado\nLa EPA del primer trimestre en Navarra arroja 1.000 personas empleadas más, pero se eleva la cifra de desempleados hasta un total de 53.800 al aumentar en 3.800 la población activa, 3.100 de ellas mujeres\n2.300 parados menos en el Estado hasta marzo pero 184.000 empleos destruidos\n[GALERÍA] Emocionantes Bolantes de Valcarlos\nGALERÍA: Iruña renueva el voto de las 5 Llagas


La fuerza de voluntad solo sirve para dejar de fumar al 5%\nEl porcentaje de fumadores que abandona el tabaco solo con la voluntad es del 5 por ciento, mientras, en el resto, la voluntad es un requisito que debe complementarse con asesoramiento en centros especializados para definir un plan personalizado de tratamiento, según el doctor Moisés Pulido, especialista en medicina preventiva y cardiología en Unidad de Prevención Cardiovascular.\nDÍA MUNDIAL SIN TABACO 2015\nSegún explica, con motivo del Día Mundial Sin Tabaco que se celebra el próximo domingo 31 de mayo, "la facultad de decidir y ordenar la propia conducta es de los factores más deteriorados en las personas adictas. La nicotina, como otras sustancias adictivas, vulnera de manera considerable la voluntad del fumador".\nPulido, quien es miembro de Saluspot, recuerda además que cuando se deja de fumar, el mayor porcentaje de recaídas ocurre en los tres primeros meses y desciende después del sexto mes. "No debe considerarse la recaída como un fracaso absoluto que impida reintentarlo, sino aceptarla como una batalla perdida, que no la guerra", añade.\nEste experto, recuerda que dejar de fumar es una decisión "inequívocamente acertada" en cualquier momento; lamentablemente, los beneficios inmediatos de dejar de fumar pueden pasar desapercibidos por los efectos del síndrome de abstinencia.\nA su juicio, es equivocado ponerse una fecha para dejar de fumar, que es lo que ocurre en la mayoría de los métodos, ya que "para un porcentaje importante de fumadores, esta idea les genera gran ansiedad y establece una barrera para iniciar el proceso".\nPulido considera que puede ser útil contar con la ayuda de personal capacitado en el tratamiento del tabaquismo, y recuerda que un programa de asesoramiento adecuado debe contar con al menos 4 sesiones de al menos 15 minutos cada una.\n"Las estrategias para dejar de fumar en una sola sesión, realizadas por cuenta propia o por personal no adiestrado en la lucha contra el tabaquismo, tienen una alta tasa de fracaso. Además, ahora es posible recurrir a aplicaciones para ordenadores y móviles que contribuyen al objetivo", concluye.\n15 pautas para calmar la acidez estomacal\nLas muelas de los adultos contienen un 'historial médico' de la persona desde la etapa fetal\nPor qué es bueno reducir las ingestiones de comida a partir de las seis de la tarde\n¿Por qué algunos antibióticos producen diarrea?\nMás del 20% de los menores españoles está preocupado, triste o infeliz


Hotel Ibis Hamburg St Pauli Messe, Hamburgo - Atrapalo.com 1\n0 Opiniones 633 Opiniones Reserva ahora con el mejor precio garantizado\nUbicación. Ibis Hamburg St Pauli Messe se encuentra en Saint Pauli en Hamburgo, cerca de lugares de interés como Operettenhaus, Iglesia de St. Michaelis y Lonja del Pescado. Asimismo, se encuentra cerca de otros lugares de interés como Ayuntamiento de Hamburgo y Moenckebergstrasse. Características del hotel.Este hotel sirve desayuno continental (de pago). Se puede disfrutar de una bebida en el bar o lounge. Ibis Hamburg St Pauli Messe dispone de lavandería, cambio de divisas y check-in rápido. Conexión a Internet Wi-Fi gratis en las zonas públicas. El establecimiento ofrece, además, los siguientes servicios: servicio de tintorería, caja de seguridad en recepción y aire acondicionado en las zonas comunes. Se dispone de estacionamiento limitado para los huéspedes por orden de llegada (de pago). La recepción está abierta las 24 horas. Habitaciones. Las habitaciones con aire acondicionado de Ibis Hamburg St Pauli Messe incluyen secador de pelo. Los baños disponen de ducha. Se ofrece acceso a Internet inalámbrico de pago. Además de escritorio, las habitaciones disponen de teléfono. Los clientes pueden solicitar juegos de cama hipoalergénicos y servicio de despertador. Clasificación de este hotel: 2 estrellas superior.Notificaciones y cargos:Las fotografías de esta descripción reflejan el estándar de la marca y se proporcionan solamente con fines ilustrativos. Los siguientes cargos y depósitos se pagan directamente en el hotel al recibir el servicio o en el momento del check-in o del check-out. Se cobrará una tarifa por mascota La lista anterior puede estar incompleta. Además, es posible que los impuestos no estén incluidos. Importes sujetos a modificación.Es posible cancelar la reserva sin penalización 1 días antes de la fecha de entrada en el hotel Clasificación de este hotel: 2 estrellas superior.Notificaciones y cargos:Las fotografías de esta descripción reflejan el estándar de la marca y se proporcionan solamente con fines ilustrativos. Los siguientes cargos y depósitos se pagan directamente en el hotel al recibir el servicio o en el momento del check-in o del check-out. Se cobrará una tarifa por mascota La lista anterior puede estar incompleta. Además, es posible que los impuestos no estén incluidos. Importes sujetos a modificación. El check-in comienza a las 15:00 h Hora de salida mediodía SPA\n24 horas recepción Acceso a Internet inalámbrico Accesos adaptados Aire acondicionado en áreas públicas Alquiler de Bicicletas Ascensor/es Biblioteca Business center Caja fuerte Calefacción en áreas públicas Cambio de moneda Check-in check-out express Fax Habitaciones adaptadas Habitación/consigna para equipajes Lavandería Lavazapatos Parking/garaje Piscina exterior Prensa Servicio despertador Sombrillas Traslados de pago recepción Habitación\nAire acondicionado Artículos de baño Baño Calefacción central Escritorio Habitaciones no fumadores Habitaciones para alergicos Insonorización Mini-bar Otros animales de compañía Pantalla TV plana Radio Secador Servicio habitaciones 24h Solo ducha TV satélite Teléfono Toallas Wi-Fi Actividades y ocio


Edye - SamSam\nDuración 5-7 minutos\n¿De qué se trata SamSam?\nNadie nace sabiendo, y SamSam no es la excepción. Él es un pequeño con súper poderes que vive en el Planeta Sam y como aún no domina todos sus superpoderes, está descubriendo para que sirven, pero a pesar de su corta edad y falta de experiencia, siempre está dispuesto a actuar como un verdadero súper héroe y enfrentar todo con valentía.\nAdquirir autonomía y confianza en sí mismos para enfrentar retos y situaciones difíciles en la que tienen que crear y proponer estrategias para solucionar problemas y salir adelante, creando así oportunidades para crecer y aprender.\nCuidarse y respetarse a si mismo y a los demás.\nLos niños se descubrirán a sí mismos y conocerán mejor sus gustos y preferencias. Luego se identificarán con algún personaje ficticio de una historia en particular.\nLibros con diferentes personajes\nPegamento o lápiz adhesivo\nElabora una lista con opciones para darles a los niños para que reaccionen ante ellas haciendo diferentes gestos, mostrando su agrado, desagrado o indiferencia.\nAquí algunas sugerencias para la lista: Subirse a un juego mecánico más de una vez. Hacer un cuento con sus dibujos y/o historias que pueda venderse. Inventar un sabor de helado. Ser un jugador profesional de fútbol.\nMás sugerencias: Ser una bailarina. Diseñar un edificio. Construir un edificio. Ir a las olimpiadas. Convertirse en chef. Excavar en un sitio arqueológico. Trabajar con animales siendo veterinario. Viajar al espacio.\nExplícales que se les leerán diferentes opciones de una lista y ellos tendrán que reaccionar ante ellas llevando a cabo lo siguiente: si les parece que la opción es muy interesante tienen que actuar como si tuvieran mucho calor.\nEn caso de que no les parezca interesante la opción tendrán que actuar como si tuvieran mucho frío, en caso de que no estén seguros o les de lo mismo tendrán que encogerse de hombros con las palmas hacia arriba.\nColoca una palomita en la lista de las actividades que les gusten más, un tache en las que no les interesen y un guión en las que les den lo mismo con el objetivo de que los niños puedan observar graficamente sus gustos y preferencias.\nJuntos pueden hacer una lista de lugares para visitar y actividades que llevar a cabo relacionadas con sus gustos y preferencias.


El 17% de alumnos de ESO tienen rendimiento insuficiente para el futuro laboral\nEl 17 por ciento de los alumnos de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) presentan un rendimiento bajo e insuficiente para afrontar su futura vida laboral, según los resultados de la Evaluación General de Diagnóstico 2010 realizada por el Ministerio de Educación entre 29.154 estudiantes de 2º curso en 870 centros de las 17 comunidades autónomas, Ceuta y Melilla.\nEn la prueba se evaluaron competencias de los alumnos en comunicación lingüística, matemática, conocimiento e interacción con el mundo físico, y social y ciudadana, mediante ejercicios escritos y pruebas de comprensión oral. Asimismo, participaron 4.488 profesores y 843 directores de centro mediante cuestionarios.\nLos resultados están expresados en una escala de valor medio de 500 puntos, que es el promedio del conjunto de España y para cada competencia analizada, las puntuaciones de los alumnos se han organizado en cinco niveles de rendimiento. Con esta referencia, el informe concluye que "en los niveles más bajos de rendimiento" (nivel 1 o inferior) se encuentra un promedio del 17% de los alumnos españoles.\nPor el contrario, el 83 por ciento restante estaría en los niveles 2, 3, 4 o 5, considerados "suficientes para que el alumno afronte con éxito la formación posterior, la vida laboral y el ejercicio de la ciudadanía", según ha informado el Ministerio de Educación.\nEl secretario de Estado de Educación pide "encarecidamente" al PSOE que regrese a la mesa del Pacto Educativo


Ve a Denver del 23 al 28 de agosto cuando los demócratas se reúnen\nRevolución #138, 3 de agosto de 2008\nde El Mundo no Puede Esperar\nVe a Denver del 23 al 28 de agosto cuando los demócratas se reúnen\nVe para que tus sentimientos se vean y se expresen enérgicamente.\nSi piensas que no se debe permitir que ningún gobierno haga lo que el gobierno de Bush ha hecho en los últimos siete años, ve a Denver para unirte a otros que están construyendo un movimiento con ese objetivo.\nSi te da asco que tu gobierno libra una guerra y una ocupación sin fin, ilegítimas e inmorales en Irak, y lanza amenazas siniestras inmediatas contra Irán, y quieres que la agresión estadounidense en el Medio Oriente pare ya, ¡ve a Denver para decirlo con fuerza!\nSi te da rabia que tu gobierno practica tortura, un crimen de guerra, en tu nombre y con la participación de la dirección del partido Demócrata, ve a Denver para decir: “¡No accederemos a un estado que tortura!”\nSi no te tragas la justificación, sin importarte cuál partido la haga, para que tu gobierno espíe las llamadas y la correspondencia electrónica privadas, ve a Denver para repudiar la nueva ley FISA.\nSi estás harto/a de la política de siempre que propaga el “cambio” mientras Obama pule el programa de Bush, de las iniciativas “basadas en la fe” a los 80,000 soldados para “estabilizar” a Irak, y te niegas a conformarte cada vez con menos, ve a Denver para hacer una declaración política y moral.\nSi te das cuenta que solo tú, y no tu gobierno, puedes parar todo este camino fascista, únete con todos nosotros en Denver que luchamos para un futuro diferente.\nEl Mundo no Puede Esperar, otras organizaciones y miles de activistas de Denver vamos a marchar contra la guerra y la tortura, y los ataques a los derechos del inmigrante y la mujer; vamos a reunirnos en los parques con autorización municipal, vamos a colgar mantas y entrevistarnos con los corresponsales de los medios del mundo con nuestra demanda de ¡parar el programa de Bush, sea quien sea el presidente!\nINSCRÍBETE llamando a 866-973-4463 o en worldcantwait.org


A-HOTEL.com - Alojamiento lujoso y barato Milhars, Francia. Reserva on-line de un hotel en Milhars y en sus alrededores.\nPágina principal A-HOTEL.com → Europa → Francia → Milhars\nAlojamiento en Milhars\nEsta oferta del alojamiento en Milhars está ordenada por precio. Puede elegir entre (3 ofertas de alojamiento en Milhars en total). Debido al escaso número de opciones de alojamiento en Milhars, le recomendamos que busque alojamiento también en los alrededores de Milhars. Introduzca las fechas de su estancia, defina la distancia desde el destino Milhars y mediante el uso de otras herramientas de filtro podrá seleccionar el mejor Milhars alojamiento posible para usted. Las fechas de su estancia son importantes para obtener una oferta más precisa, ya que de ahí deriva toda la información en línea sobre precios y disponibilidad de alojamiento. De este modo puede reservar el alojamiento seleccionado en Milhars inmediatamente.\nAlojamientos en los alrededores de Milhars\n(la distancia 10 km - Verfeil-sur-Seye, Saint-Antonin, Cordes-sur-Ciel, Vaour )\n(5.9 km distancia de la ciudad Milhars)\n(6.7 km distancia de la ciudad Milhars)\n(7.1 km distancia de la ciudad Milhars)\n(7.5 km distancia de la ciudad Milhars)\n(8.6 km distancia de la ciudad Milhars)\nLe Poulinet Vaour , Vaour\n(8.9 km distancia de la ciudad Milhars)\n(9.1 km distancia de la ciudad Milhars)\n(9.2 km distancia de la ciudad Milhars)\n(9.3 km distancia de la ciudad Milhars)\n(9.4 km distancia de la ciudad Milhars)\n(10.2 km distancia de la ciudad Milhars)\n(10.3 km distancia de la ciudad Milhars)\nVer más alojamientos en los alrededores de Milhars\nVerfeil-sur-Seye (5 hoteles) - 6 km\nLaguépie (5 hoteles) - 7 km\nVindrac-Alayrac (1 hotel) - 7 km\nSaint-Antonin (20 hoteles) - 9 km\nCordes-sur-Ciel (24 hoteles) - 10 km\nLacapelle-Ségalar (0 hoteles) - 10 km\nCampes (1 hotel) - 11 km\nLaparrouquial (3 hoteles) - 13 km\nNajac (15 hoteles) - 13 km\nPenne (3 hoteles) - 14 km\nMilhars - villas (1)\nMilhars - alojamiento para no fumadores (1)


Mejor epoca para viajar a Papanoa | Tiempo y Clima. 3 meses para evitar\nTiempo y clima de Papanoa\nOtras ciudades y lugares cerca de Papanoa\n¿Cuando ir a Papanoa a México? Mejor época para viajar, Clima y tiempo medio\nEncuentra el momento mejor para ir a Papanoa en México según sus condiciones meteorológicas medias, a continuación.\n¿Cuándo es la mejor época para visitar Papanoa?\n¿Cuándo es la mejor época para visitar Papanoa? Aquí tiene información que le ayudará a tomar una decisión:\nLos mejores meses para tener buen tiempo en Papanoa son Enero, Febrero, Marzo, Abril, Mayo, Junio, Octubre, Noviembre y Diciembre\nPapanoa tiene períodos secos en Abril y Diciembre\nPara información completa sobre clima y tiempo en Papanoa para un mes específico, haga clic en la línea correspondiente debajo:\n0.5in tiempo perfecto Papanoa en enero\n0.6in tiempo perfecto Papanoa en febrero\n0.4in tiempo perfecto Papanoa en marzo\n0.1in tiempo perfecto Papanoa en abril\n1.4in tiempo perfecto Papanoa en mayo\n8.4in buen tiempo Papanoa en junio\n8in tiempo correcto Papanoa en julio\n10.2in tiempo correcto Papanoa en agosto\n14.8in tiempo correcto Papanoa en septiembre\n7.7in buen tiempo Papanoa en octubre\n2.3in tiempo perfecto Papanoa en noviembre\n0.4in tiempo perfecto Papanoa en diciembre\nEntre janvier y mai el clima es perfecto. el termómetro sube hasta 88°F y, en mai, se esperan 2 días de lluvia.\nEntre los meses de juin y octobre el clima está bien. Al atardecer la temperatura media es de 77°F y puede esperar tener 7.7in de precipitaciones/mes durante este periodo.\nEn novembre el clima es bueno. Por ejemplo 85°F es la temperatura máxima en novembre y llueve cerca de 7% durante novembre.\nEn décembre el clima es perfecto. Al atardecer la temperatura media es de 76°F.\nGráficos: temperatura y lluvia en Papanoa\nLas gráficas siguientes te permiten ver las tendencias estacionales siguientes para la ciudad de Papanoa: la temperatura exterior mínima y máxima, el riesgo y el volumen mensual de precipitaciones, la cantidad media de sol diario, la temperatura del agua, la tasa de humedad relativa a cada mes del año.\nLeyenda: Papanoa otros lugares


Rigane: “El problema ambiental no es la energía, es el sistema capitalista” – Fundación Terram\nRigane: “El problema ambiental no es la energía, es el sistema capitalista”\nDurante los días 15 y 16 de diciembre José Rigane, secretario general de la Federación de Trabajadores de la Energía (FeTERA) y secretario adjunto de la CTA, participó del Seminario Internacional de Medio Ambiente realizado en Chile y organizado por el Instituto de Ciencias Alejandro Lipschutz (ICAL) y la Fundación Rosa Luxemburgo de Alemania. El seminario, que se desarrolló bajo el lema “Otra Matriz Energética es Posible”, contó con el patrocinio de la Dirección de Bienestar Estudiantil de la Universidad de Chile y reunió a diversos especialistas nacionales e internacionales que promueven el uso de energías renovables no convencionales.\nEn el saludo inaugural del seminario estuvo a cargo del director de ICAL, Marcos Barraza, quien abrió la jornada subrayando la globalidad de las problemáticas sociales. “Las luchas sociales por la salud, la educación, la previsión social, la pobreza, el empleo y el medioambiente, se van imbricando, porque todas ellas no son discusiones independientes unas de otras”.\nJunto con ello, resaltó la importancia de realizar este tipo de jornadas de las que puedan “emanar insumos para la deliberación pública, que implique aumentar la visión del mundo social y de expertos en el espacio político decisional”. Flavia Liberona, bióloga y directora ejecutiva de la Fundación Terram realizó un diagnóstico sobre el estado de la demanda por energía en Chile y América Latina, cuya constante ha sido el alza de los precios de los combustibles y un aumento descontrolado de la demanda aunque de las personas sino que de las empresas, particularmente de la minería.\n“Matriz energética y trabajadores” fue el panel donde participó José Rigane, acompañado por Antonio Maureira, Consultor de la OIT Chile, Lautaro Carmona, diputado chileno por el Partido Comunista y representantes del Sindicato de Trabajadores de la Empresa Nacional del Petróleo (ENAP).\nDurante su intervención Rigane destacó que es importante entender a la energía no como una mercancía sino como un bien social. “Hay que plantearse una transformación de fondo en donde conceptualmente se restablezca la energía como un bien social”. En este sentido el dirigente sindical explicó que si se logra este objetivo ninguna empresa podrá buscar lucro con su consumo.\n“La energía es patrimonio del pueblo, es soberanía nacional, es un bien social, es un derecho humano, es un valor estratégico y asegurar su abastecimiento, especialmente a los sectores más vulnerables, es un problema de todos”, afirmó. Por otro lado Rigane convocó a la unidad entre quienes luchan por la conservación del medio ambiente y los trabajadores del área energética. En este sentido planteó que esta unión es central en el marco de la depredación capitalista, tanto en el ámbito ambiental como en el laboral.\n“Los trabajadores no son los responsables de la contaminación, de la minería a cielo abierto ni de ninguna de las calamidades que produce la industria energética. Los que sí son responsables son las empresas trasnacionales que explotan nuestros recursos naturales. Por esto es importante que todos nos unamos para enfrentar al verdadero responsable: el sistema capitalista”, enfatizó.\nAdemás de la intervención en este panel, Rigane estuvo presente en la discusión de otros paneles: “Modelos de Desarrollo y Matrices Energéticas”, “La matriz energética y el debate político”, Experiencias de los Estados en el Uso de Energías Renovables No Convencionales e “Intercambio de experiencias. Los actores sociales y los conflictos energético-ambientales en América Latina”.


¿Pesar la comida? ¿Horarios rígidos para comer? ¿Alimentos prohibidos? Si solo pensarlo entras en pánico... ¡Stop! Con esta dieta para adelgazar no vas a agobiar ni vas perder los nervios.\nActualizado a 29 de agosto de 2019, 08:44\n¿Sabes por qué con nuestra dieta para adelgazar no vas a sufrir? Porque no vas a cambiar de vida para perder peso. Nuestra dieta para adelgazar se adapta a tu ritmo para ponértelo fácil. Además, viene “aderezada” con magnesio y triptófano, dos aliados para mantenerte zen pase lo que pase, porque si hay una cosa que engorda por encima de todo es la ansiedad y los nervios.\nLOS NERVIOS SE VAN A LAS CARTUCHERAS\nLa frase original dice que son los dulces, que pasan cinco minutos en tu boca y toda la vida en tus cartucheras, pero… son los nervios los que te llevan a comer esos dulces o bollos que van a hacerse fuertes en tu barriga y muslos… Y no es que demos crédito porque sí a la sabiduría popular –aunque el dicho lo hemos comprobado todas en nuestras carnes–, sino que la ciencia lo avala.\nLa trampa del chocolate\nCuando estás nerviosa o tienes ansiedad, liberas una hormona (el cortisol) que empuja a conseguir energía de forma rápido.\nUn, dos, tres… responde: ¿qué te da energía de forma rápida? ¡Bingo! El azúcar.\nTu cerebro se pone enseguida a enviar imágenes de dulces, galletas, pasteles y también de patatas fritas y otros snacks calóricos, ¿te suena?\nCuanto más estrés, más chocolate y más hambre\nPues bien, seguro que ya lo sabes o lo has leído, cuando tomas algo con mucho azúcar libre, la glucosa en sangre sube hasta niveles peligrosos y el cuerpo reacciona con un bonito torrente de insulina, que baja esa glucosa peligrosa de forma brusca.\nEl problema es que la glucosa baja demasiado rápido y te da un bajoncillo que dispara el mecanismo contrario: "bajada de azúcar, necesitamos más comida" y vuuuuuelta a empezar.\nPor eso comes y parece que tengas un agujero en el estómago que nunca se llena. Encima, esta acción-reacción se multiplica si estás nerviosa, porque el cuerpo sigue pidiendo más y más comida.\nEstás nerviosa, has engordado, no quieres engordar, quieres comer menos… ¿resultado? uno o dos kilos más. Y es que, hay quien dice –no sin razón– que no hay nada que engorde más que ponerse a dieta. Sobre todo si no sigues nuestra dieta.\nCon nuestra dieta para adelgazar vamos a romper el círculo vicioso de nervios y hambre.\nPorque, primero, no vas a pasar nada de hambre.\nSegundo, los menús están repletos de alimentos saciantes y una buena dosis de magnesio y triptófano. Dos nutrientes que mantendrán tu ansiedad bajo control.\nY tercero, porque nuestra nutricionista, la doctora Beltrán, ha diseñado unos menús deliciosos, ¡ya lo verás!\nLa dieta para adelgazar sin sufrir\nSi quieres seguir nuestra dieta solo tienes que rellenar el formulario que encontrarás en este mismo post y podrás descargarte gratis los menús completos para una semana en formato JPG o PDF. Pero antes, sigue leyendo porque tenemos muchas cosas que contarte de esta dieta para adelgazar sin sufrir.\n¿Cuanto puedes adelgazar con esta dieta?\nCon esta dieta para adelgazar sin sufrir puedes perder unos 4 o 5 kilos en la primera semana. Y luego seguir perdiendo entre medio y un kilo semanal. Eso sí, esto depende de tu punto de partida (del peso en el que comiences) y del tiempo que vayas a realizarla.\n¿Cómo se hace la dieta para adelgazar?\nEs muy fácil, primero no tiene ni recetas difíciles ni ingredientes raros y para hacerla solo tienes que descargarte gratis los menús que encontrarás a continuación. Si la vas a hacer durante varias semanas, cambia ingredientes por otros equivalentes, carne blanca por carne blanca, pescado azul por pescado azul, etc. Y, si tienes un momento, sigue leyendo porque te vamos a explicar qué te empuja a comer cuando estás nerviosa y –lo más importante– como evitarlo gracias a esta dieta para adelgazar.\nControlar la ansiedad por comer es posible\nCuando estás de los nervios, tu cuerpo libera cortisol. Esta hormona te empuja a conseguir energía de forma rápida, por lo que te apetecen alimentos muy ricos en azúcares y grasas (patatas fritas, dulces, galletas) que son los que te dan esta energía en forma de glucosa. Y tras comerlos tienes un ratito de tregua, en el que te sientes bien porque la glucosa y la serotonina, hormona de la felicidad, empapan tu cerebro.\nPero… esta felicidad es corta y al rato tu cuerpo ha conseguido hacer bajar la glucosa liberando insulina. Y toda la energía que no hayas quemado en este tiempo –¡horror!– se va al michelín y se convierte en esos kilitos rebeldes que luego cuesta quitarte de encima.\n¿Qué podemos hacer para adelgazar sin pasar hambre entre las comidas y sin sufrir ataques de ansiedad? Pues, lo primero, comer alimentos ligeros pero que sean muy saciantes, así te sentirás más llena y comerás menos, como por ejemplo:\nAguacate. La cuarta parte de esta fruta es grasa, pero una grasa saludable, como la del aceite de oliva, súper saciante y menos calórica. El aceite tiene 9 kcal por gramo y el aguacate solo 2. Puedes tomar 1/4 al día sin sufrir por tu peso. Mira estas deliciosas recetas con aguacate.\nAvena y semillas. Tanto la avena como las semillas de lino (y otros alimentos como las legumbres) tienen fibra soluble, que se hincha con el agua en tu estómago y forma una especie de gel que ralentiza la digestión y te llena durante más tiempo.\nCarne magra. El pollo o el conejo son carnes ricas en proteínas y pobres en grasas. Necesitan un gran trabajo para metabolizarse, por lo que tardas en tener hambre tras comerlas, y más si las acompañas de verdura y pasta integral, ricas en fibra.\nTomar triptófano para adelgazar sin sufrir\nPara seguir la dieta para adelgazar con una sonrisa en la cara necesitas también alimentos ricos en un aminoácido llamado triptófano, básico para que tu cuerpo produzca la serotonina, la “hormona de la felicidad”.\nY no solo eso, lo ideal es combinar este nutriente con otros, como el magnesio o las vitaminas del grupo B, para elevar aún más los niveles de serotonina. Y estas combinaciones las hemos tenido muy en cuenta en los menús de esta dieta para adelgazar.\nPero no solo te pone de buen humor, una dieta rica en triptófano te ayuda a conseguir un vientre liso, porque combate el cortisol, que como hemos visto, es el responsable del michelín.\nAlimentos con magnesio para quemar grasa\nEste mineral es el mejor amigo de todas las que queremos cuidar la línea: calma el estrés, ayuda a quemar más grasa al activar los músculos, depura, te quita la ansiedad por picar, te da energía e, incluso, te ayuda a ser más regular.\n¿De dónde obtenerlo? Semillas de calabaza, girasol o sésamo, almendras, avellanas, nueces, soja, garbanzos, germen de trigo, cacahuetes, chocolate y verduras de hoja verde, entre otros, aportan magnesio en cantidad. ¿Quieres conocer otros alimentos con magnesio? No te pierdas este post.\nTen en cuenta… Consume productos ecológicos, ya que los fertilizantes químicos reducen la concentración de magnesio.Y los cereales, mejor integrales porque con el refinado se puede perder hasta el 80% del mineral.\nModera el consumo de café a 2 tazas al día, porque al ser diurético provoca que se elimine el magnesio.\nTrucos para adelgazar sin sufrir\nPóntelo fácil. No pretendas cocinar cada día cuatro platos y dos postres. Si puedes, haz más cantidad y congela. Cuando no puedas, tira de ensaladas de bolsa, filetes de pescado que se hacen en dos minutos y otros ases en la manga que arreglan una comida en 10 minutos.\nSé flexible. Si tus amigas deciden que ya está bien de quedar a tomar una infusión y que toca cenita, apúntate a la salida sin remordimientos. Debes dejarte un par de comidas libres para encajar tu vida social.\nNo cocines doble. Nada de tu comida y otra para el resto de los tuyos. Hay recetas ligeras que podéis comer todos y chuparos los dedos, como pollo o un pescado al horno con guarnición de verdura y patatitas, paella de marisco, merluza en salsa verde...\nSi el viernes toca pizza… O el sábado, no renuncies a ella. Haz tú la base fina finísima (o cómprala preparada) y échale pocos ingredientes y ligeros (tomate, jamón dulce y poco queso o verduritas asadas y anchoas...). Puedes tomar tranquilamente un cuarto de una pizza mediana o hacer una versión ligera de pizza que no engorde.\nNada de tremendismos. Si te saltas la dieta, no lo des todo por perdido. Esto no es un sprint, es una carrera de fondo. Date permiso para fallar de vez en cuando, pero vuelve a ocuparte –no a preocuparte– por comer bien.\nPara llevarlo sin nervios, apoya la dieta con deporte, que te sube el ánimo, lo mismo que dormir bien, ponerte cada día un rato al sol y tomarte las cosas con humor. Mírate estos trucos para estar de buen humor.\nEl gran secreto de esta dieta para adelgazar: las infusiones\n¿Sabes la diferencia entre acabar de cenar y sentirte bien o seguir haciendo "visitas" a la cocina a picar a escondidas? Una infusión. Tan fácil y tan sencillo como lo lees. Y en los menús de nuestra dieta para adelgazar lo hemos tenido muy en cuenta, por eso se acaban casi todas las comidas con infusiones, pero no cualquier infusión, sino aquellas con propiedades relajantes y anti-estrés como estas de la imagen inferior.\nAnsiedad y estrés Descargables Dietas para adelgazar