LA HISTORIA VUELVE A REPETIRSE. De Trujillo a Ortega, pasando por Evo y Mao. | Amalia Pando\nLA HISTORIA VUELVE A REPETIRSE. De Trujillo a Ortega, pasando por Evo y Mao.\nPor Amalia Pando. Cuadro: Pietro Da Cortona.-\nA ritmo de los merengues de la época , moviendo las caderas, se cantaban a voz en cuello versos que relataban las “proezas” sexuales de Rafael Trujillo, El Chivo, y de su patota. “ Jarro Pichao”, por ejemplo, cuenta lo que ocurrió en Bonao, donde José, el hermano del dictador de República Dominicana, conocido como Petán, abusó sexualmente de muchas niñas, adolescentes y mujeres.\nEl dictador Trujillo apodado el Chivo\n30 años duró esa dictadura. Trujillo asumió en 1930 y se fue al infierno en 1961, cuando lo asesinaron.\nLe decían El Chivo por su lujuria desenfrenada. En esas tres décadas cometió todos los delitos sexuales que puedan existir en un código penal. En cualquier evento al que asistía, le encantaban los concursos de belleza, apuntaba con el dedo para llevarse a la escogida, sin importarle edad o estado civil. Los padres le regalaban a sus hijas que debían sentirse halagadas por ser las elegidas del jefe.\nSe acostaba con las esposas de sus más próximos colaboradores quienes debían considerar esa humillación como un honor, relata la periodista Tahira Vargas en un artículo publicado en Acento en octubre del año pasado, el “honor” de ser el blanco de la mirada lasciva de Trujillo. Y no te vayas a resistir que te manda a matar.\nY mientras abusaba de niñas y mujeres, cometía otros crímenes también horrendos a título del anticomunismo. Asesinó a unas 50 mil personas. En la “Masacre del Perejil” segó la vida de algunos miles de haitianos.\nLa novela de Mario Vargas Llosa “La Fiesta del Chivo”, publicada en 2000, con un hermoso y apasionante relato, retrata a la dictadura de Trujillo de cuerpo entero, especialmente del ombligo para abajo.\nY así fueron las dictaduras en América Latina hasta los años 80´s. La alternativa a tanto oprobio fueron los gobiernos de izquierda, como el de Mao Tse Tung que tomó en poder en China en 1949 para dirigir a un cuarto de la humanidad.\nTrujillo dueño y señor en la mitad de una isla del Caribe fue un piojo tuerto en relación a Mao Zedong o Mao Tse Tung, el Gran Timonel, el de la Larga Marcha, el del Libro Rojo, el de la Revolución Cultural, ese gran conductor del comunismo fue un violador insaciable de niñas y adolescentes.\nOtro que se fue al infierno cuando murió en 1976. Sufría de blenorragia, nunca quiso ser tratado, según contó Li Zhisui, su médico de cabecera durante 22 años. Como no pudo salvarlo, temía represalias y escapó a los Estados Unidos. En 1994 publicó el libro de 800 páginas “La vida privada del presidente Mao” que devela la promiscuidad del líder de la Revolución China.\nSe ha dicho que “en la Larga Marcha (1934-1935) Mao exigía una joven virgen en cada pueblo por el que pasaba”, dice en su relato Zhisui quien describe al Gran Timonel como un hombre irritable, mujeriego y sucio. Aclara: No se lavaba los dientes ni se bañaba sino en el vientre de las jovencitas.\nMientras impuso el racionamiento y la austeridad para el pueblo, incluso la sexual, y vistió de uniforme asexual a todas las mujeres chinas, él, Mao, se acostaba con cuantas campesinas jóvenes le facilitaban la corte de enfermeras, aduladores y guardaespaldas que lo acompañaron en las últimas décadas de su vida. Tenía debilidad por las bailarinas y se sentía feliz y satisfecho cuando disponía simultáneamente de varias muchachas en su cama.\nSimilar perfil proyectan Jung Chang y Jon Halliday en otro libro que habla del poder absoluto que detentó Mao Tse Tung, el líder comunista que dispuso de 1000 amantes y fue responsable de 40 millones de muertos.\nAntes, las fotografías tenían su negativo, su opuesto, y esto es el sandinista Daniel Ortega en relación al “hombre nuevo” que según el Ché Guevara debía nacer en la lucha por el socialismo.\nTras el triunfo de la Revolución Sandinista sobre la dictadura de Anastasio Somoza en 1979, Ortega ha gobernado Nicaragua a lo largo de 5 periodos presidenciales, los tres últimos consecutivos, 2007-2022. Manipuló a la justicia y al parlamento para obtener el “derecho humano” a la reelección indefinida, y en las elecciones de 2016 impuso al binomio oficialista formado por él y su mujer Rosario Murillo, a través de un descarado fraude electoral. En 2018 el pueblo se levantó para pedir elecciones anticipadas. Tres meses después el reclamo fue ahogado en sangre con mas de 300 muertos.\nUn día de 1998 apareció en los tribunales de Justicia de Managua una jovencita para denunciar a Daniel Ortega por violación. Nicaragua se remeció momentáneamente, pero los jueces archivaron la denuncia y ella tuvo que salir al exilio a la vecina Costa Rica.\n"Par mí , Daniel Ortega quedó como un abusasor"\nSu nombre es Zoilamérica Narváez Murillo, hijastra de Ortega y la hija mayor de Rosario Murillo, la mujer de Ortega y actual vicepresidente.\nEn su denuncia, y después en la prensa y en el documental Exiliada, relata la amargura de haber sido violada desde sus nueve años en el seno familiar de la pareja más importante de Nicaragua.\nCuando la documentalista Leonor Zúñiga le pregunta ¿Cuál es la cicatriz que más le duele?, Zoilamérica responde: “Creo que la pérdida de mi madre, por ahora es lo más difícil”.\nRosario Murillo primero dudó de su hija y después la descalificó. La joven vejada desde niña supo entonces que perdía a su madre para siempre, “ inmerecida crueldad”, comentó Zúñiga.\nToda la cúpula gobernante cerró filas entorno a Ortega. La denuncia fue tachada por las autoridades como un acto de amenaza a los cimientos de la Revolución Sandinista. No la violación sino la denuncia.\nRosario Murillo llegó a calificar en público a Zoilamérica como “hija malagradecida” y en un acto lleno de banderas sandinistas Ortega dijo": Mi esposa quiere pedirles perdón por haber tenido una hija que ha traicionado a nuestro pueblo y a los principios del Sandinismo”.\nEvo Morales Ayma convirtió a la República de Bolivia en Evolandia, un territorio, con su riqueza y su gente, manejado como si fuera su cato de coca, donde la televisión estatal transmitía los partidos de fútbol donde Evo era el 10, dónde la línea entre el bien y el mal se hizo difusa, donde producir cocaína y tener concubinas de 13 y 14 se hizo normal. Lo único importante en la Bolivia de Evo Morales fue aferrarse al poder cueste lo que cueste.\n352 niños fueron violados en Bolivia en los primeros cinco meses de este año. Un delito oprobioso y cubierto por un grueso manto de impunidad. En los casi 14 años del régimen de Evo Morales estos crímenes no sólo aumentaron en número pero también en la notoriedad de varios de los autores. Dirigentes y autoridades del MAS conformaron una larga lista de golpeadores y violadores de mujeres, adolescentes, niñas y niños.\nLamentablemente también en las filas de la oposición se produjo un bullado caso. El ex alcalde de Sucre y presidente del Comité Cívico de Chuquisaca, Fidel Herrera, fue acusado por su propia hija de haberla violado desde sus 14 años. Herrera cumplió la mitad de su condena de 20 años y acaba de salir en libertad condicional.\nLa Justicia, controlada por el partido de Evo Morales, fue mucho más condescendiente con los violadores azules.\nTambién en Sucre, un asambleísta del MAS, Domingo Alcibia, emborrachó y violó a una empleada en el Salón de Debates de la Asamblea Departamental. El delito fue grabado de principio a fin por las cámaras de seguridad de ese salón. Alcibia fue condenado a un año y seis meses por uso indebido de bienes públicos.\nOtro político de la Capital, también del MAS, acusado de la violación de un niño de dos años se llama Ariel Iriarte, fue prefecto de Chuquisaca y cónsul en Argentina. Le dieron detención domiciliaria.\nHay cuatro ex diputados del MAS procesados y/o sentenciados por violación. Justino Leaño, de Potosí, abusó de su pequeña hija de 8 años. Escapó antes de oír su sentencia de 23 años en prisión. Jacinto Vega está detenido en Villamontes y sentenciado a 20 años por la violación de una niña. Eugenio Quispe, sigue detenido en San Sebastián de Cochabamba por violar a su sobrina. Edwin Tupa, diputado por Santa Cruz, fue acusado de violar a una menor en Montero.\nY, entre los violadores de niñas que fueron concejales, funcionarios o asambleístas del MAS destacan: Jaime Cabrera, concejal de La Guardia; el funcionario de la alcaldía de Cochabamba, Juan Marcelo Arce que violó y mató a su bebe de 20 meses; y, en Tarija, el asambleísta Julio C. F abusó de cuatro niños, tres mujercitas y un varón.\nEntre los golpeadores de mujeres, esposas, novias, amantes, la lista de diputados y dirigentes del MAS es larguísima. Los destacados son: Adolfo Mendoza, Wilfredo Calami, Ariel Guzmán, Henry Cabrera, Dámaso Huanca, Mario Condori, Mariano Huallpa y Jorge Silva.\nDe todos, el peor fue David Tezanos porque era el Defensor del Pueblo. Golpeó a su mujer hasta que tuvo que ser hospitalizada. La obligó a negar sus moretones en videos que circularon en las redes sociales. Finalmente, la valiente Kary le pidió el divorcio y lo denunció formalmente y él tuvo que renunciar a su cargo.\nEn este contexto de promiscuidad, irrespeto a las mujeres y violación de menores, se desenvolvió la máxima autoridad país.\nEl expresidente de Bolivia (2006-2019) Evo Morales Ayma está investigado en dos causas separadas por estupro. Sus múltiples relaciones con menores de edad están registradas en fotografías, videos y se investiga certificados de nacimiento de bebés de madres de 15 y 16 años.\nDos causas abiertas por estupro\nSus fáciles conquistas fueron festejadas, facilitadas y aplaudidas por su entorno. Como otros dictadores, Evo Morales también cosechaba jóvenes campesinas en cada pueblo que visitaba; los padres también regalaban a sus hijas; y, también debían sentirse “honradas” cuando la mirada lasciva del “todo poderoso” se posaba en ellas.\nCon un humor morboso, en discursos públicos y oficiales, Evo Morales ostentó su condición de macho cabrío y convirtió un delito tan grave y cruel, la seducción de niñas y adolescentes, en risa y aplausos, en la cosa más natural del mundo.\n“.. En las celebraciones de la Federación del Trópico, a él le llevan una mujer de cada sindicato..(risas y aplausos)”, parte final del documental de Alejandro Laudes, Cocalero, 2007\n“ Yo dije alguna vez: acabo mis años de gestión y me retiro con mi cato de coca, mi quinceañera y mi charango”, discurso de Evo Morales, 2008. Citado textualmente en 2015 por su vicepresidente Álvaro García Linera.\n“Me retiro con mi quinceñera”, estaba confesando la intensión de cometer un delito, el estupro. En voz del presidente del Estado Plurinacional de Bolivia.\nDía de la Madre, discurso del Presidente, 2011:\n“Evo Morales encima de tantas mujeres. ¿Cómo es eso? Bueno, si ustedes me dan la oportunidad… ningún problema… (risas y aplausos).. Entonces ¡ aprobado con aplausos! “.\nCoplas de Carnaval, en la Plaza Murillo, febrero 2012:\n“Cuando voy a los pueblos\nQuedan todas las mujeres embarazadas\ny en sus barrigas dice:\n¡Evo Cumple! “\na todas sus ministras\nles quita el calzón “.\nTuvo que haber caído el régimen de Evo Morales para que se inicien las investigaciones sobre los delitos sexuales cometidos y divulgados a ritmo de carnavalito, pero habrá que esperar que también caiga el tramado de jueces, vocales y fiscales que él montó para que se haga justicia.\nCABILDEO DIGITAL: LA HISTORIA VUELVE A REPETIRSE. De Trujillo a Ortega, pasando por Evo y Mao.


Mejor campana extractora telescopica - campanaextractora10\nA la hora de realizar cualquier comida o cena, estando en nuestra cocina, se crean partículas de agua, humo o grasa. La mayoría de los días, la suciedad se amontona dentro de las paredes y en los muebles. Si no utilizamos la mejor campana extractora telescopica, la cocina se envejecería. Afortunadamente, las campanas extractoras actuales encajan perfectamente con nuestra decoración de nuestra cocina. Tras los últimos modelos, podemos seguir seguros de garantizar un entorno limpio y sin olores, con la precedencia más económica necesaria.\n1 Nuestras ofertas más complicadas de hallar para la mejor campana extractora telescopica que no te podrás perder\n2 Consejos para obtener 1 campana extractora por web\n2.1 La sorprendente selección de la campana de extracción al sorprendente importe\n3 ¿Cuánto acostumbra perdurar una campana decorativa extractora?\nNuestras ofertas más complicadas de hallar para la mejor campana extractora telescopica que no te podrás perder\nA la hora de realizar cada comida o cena, dentro de nuestra cocina, se crean partículas de agua, humo o grasa. Muchos de los días, la porquería se almacena dentro de muchas de las paredes y en los muebles. Cuando no usamos la campana extractora, la cocina se destrozaría. Gracias a dios, muchas de las campanas extractoras actuales encajan perfectamente dentro de la decoración de la cocina. Por medio de nuestros últimos modelos, es posible permanecer seguros de garantizar un entorno limpio y sin olores, sobre la forma más económica posible..\nConsejos para obtener 1 campana extractora por web\nMuchas de las campanas extractoras se han transformado en un electrodoméstico fundamental en la gran mayoría de cocinas del sector, fundamentalmente a la hora de freír alimentos, cocinar al vapor o asar a la parrilla o preparar alimentos de olor fuerte tal como el pescado. Tal como hemos comprobado, todas las campanas de extracción es de lo preferible para la eliminación de humos y olores en la cocina.\nLa sorprendente selección de la campana de extracción al sorprendente importe\n1 campana extractora es un mecanismo diseñado para poder extraer los humos de la cocina. Además actúa para quitar la grasa en el aire, nuestros olores, el calor, aquellos productos de combustión y el vapor del aire producido a lo largo la cocción. La potencia de succión se logra por el hecho de que cuenta con un ventilador (extractor), la cual se localiza sobre de una placa. Este funcionamiento se basa en un método de filtrado y evacuación de aire.\n¿Cuánto acostumbra perdurar una campana decorativa extractora?\nPara finalizar, otro de los aspectos que vas a deber tener presente es el ras de chirridos que emite la empresa extractora. Cada vez se producen campanas extractoras más sigilosas, pero en este momento puedes preguntar el ras de decibelios de el timbre que camines a adquirir.\nPor supuesto, no tendrás la posibilidad de depositar una cruzada de tubo pues se te vendrá el techo encima. Opta por opciones integrados completamente en la pared, en la encimera o en el techo, como esta. Y ahora puestos, puedes integrar también en la campana focos encastrados para alumbrar el lugar de cocción.\nCampana extractora Campana Extractora 60 cm Campanas Nodor Antiguas Campana extractora cata serie gamma Politica de Cookies Campana Extractora Bosch Campana extractora 70 cata 700 Campana extractora bosh 60cm Campana extractora cierres de tubo Campana Extractora Control Air PH 600


GEOGRAFÍA E HISTORIA – IES RAMÓN Y CAJAL HUESCA\nEl alumnado de 2º de Bachillerato ha realizado un viaje a Madrid durante los días 6 y 7 de Abril que incluye distintas actividades culturales como la visita a la exposición permanente y la muestra temporal del Museo Thyssen, una visita panorámica nocturna a la capital y una visita de lugares emblemáticos de la Historia Contemporánea de España guiada por el profesor Ignacio Castán.\nOs dejamos algunas imágenes del viaje. Pincha en leer más para verlas\nEl segundo pago de 75 euros se podrá realizar del 31 de marzo al 3 de abril, ambos días incluídos se deberá realizar a través del TPV . Accede al pago por TPV pinchando AQUÍ\nEl alumnado de 2º de Bachillerato va a realizar un viaje a Madrid durante los días 6 y 7 de Abril que incluye distintas actividades culturales como la visita a la exposición permanente y la muestra temporal del Museo Thyssen, una visita panorámica nocturna a la capital y una visita de lugares emblemáticos de la Historia Contemporánea de España guiada por el profesor Ignacio Castán.\nEl importe del viaje asciende aproximadamente a 110 euros e incluye los desplazamientos en autobús, alojamiento y desayuno en hotel y entrada al museo.\nEl pago de la señal (35 euros) se deberá realizar a través del TPV entre el 26 de marzo y el 28 de marzo, ambos incluidos. Accede al pago por TPV pinchando AQUÍ\nEL SECRETO DE RA-AMÓN-HEB\nIsrael Lázarus nos deleita con el secreto oculto desvelado por las nuevas obras del IES Ramón y Cajal\n¿Pensáis que conocéis todos los rincones del Ramón y Cajal? Pues todavía quedan lugares por descubrir…


SENDEROS: Otras Memorias p. V\nOtras Memorias p. V\nArica – Chile 07/12/15\nEn Valparaíso, en Tierras extraviadas y próximas al ayer, un Señor del Centeno encontró su sosiego. Atravesó Tiempos y Tierras para hallar a los que anhelaba.\nEn una iglesia torcida, inmerso en un Tiempo tangencial, regresó para no volver más. Un abrazo, un saludo, una bienvenida sellaron su misión.\nExtraviado, sumido en Tiempos inmemoriales, os esperaba. Lejano en Antofagasta. Exiliado en un solitario asilo, atrapado en un estrecho y lúgubre cuarto, sentando en una gastada silla, anhelando los infinitos axis.\nAtravesó Tierras, Tiempos y momentos para facilitar los Vientos del Cambio, para materializar los designios del 21:1, para trazar las co-ordenadas de la Geo-Navegación.\nAño tras año, tristeza tras tristeza, trazó mundos y redactó historias, que gestaron vastos senderos a todos y ningún lugar.\nMas todo tiene un final justo. Justo anhelo por algo excelso. Su evasión y expansión alcanzó en Valparaíso. Ahora surca otras Tierras y Anhelos. Anhelos más verdaderos quizá, más elevados tal vez, más extensos posiblemente; pero, por sobre todo, menos materiales y más existenciales.\nSe volvió una voz, una historia sin tiempo, una sombra en la lejanía, un atisbo y una verdad, sencillamente, para que vuestro regreso fuera efectivo.\nLibre, sin ataduras, en otro Tiempo y Tierra, un Señor del Centeno ahora en Valparaíso anhela. Valparaíso lo cobija mas en otro Valparaíso.\nOtro Señor del Centeno ahora os anhela y presiente. Señor que es Memoria y alma en un antiguo Lazareto.\nTraza una verdad en vosotros. Expresa su leyenda en el ahora. Se extiende en todos los ayeres, en todos los ahoras y en todos los mañanas.\n“Tau está en mí. Nadie ni nada interferirá. Extenso soy, sin embargo, lejano estoy.” Lejano, muy lejano, imposible. Nadie ni nada retrasará vuestra travesía. El Tau, la señal, está en vosotros. Lejanos a los Lejanos, imposibles y más legibles sois.\nEl Señor que aguarda en el Lazareto os ayudará. Expresaréis vita o morte porque es menester. Señor que todavía existe en otro Tiempo y Tierra. Todavía 1905 lo señala. Todavía está aprisionado en 1905 y en las memorias que sufren en el Lazareto.\nLepra, malaria, peste negra y otras. Hombres, mujeres y niños atrapados en aquel sitio y Tiempo. Libertadlos y libres seréis. Surgid en el ayer para salvar vuestro mañana.\nVolved en anhelos y meditaciones, para que se trace lo que es menester. El que anhela en el Lazareto es Señor que aguarda en el Centeno si así lo trazáis.\nUna cancela de hierro forjado y un monograma labrado atrapan a una mujer en 1925. Una lid fratricida aleja al que anhela en 1945.\nTodavía Puerto Oscuro anhela. Se tejen y entretejen verdades y leyendas. Y todas os llevarán a un solo lugar.\nPublicado por Aznath en 18:13


l0z paViz: TIPOS DE MUSCULOS\nExisten tres tipos de músculos (esqueléticos, lisos y cardíaco) que se diferencian por las células que los componen y la función que realizan. Sin embargo, hay otras clasificaciones musculares, según su forma, función y movimientos realizados.\nMúsculos voluntarios: mantienen unido el esqueleto (por eso se les conoce también como esqueléticos) con la ayuda de los tendones. Son los que le dan forma al cuerpo y lo ayudan con los movimientos diarios.A los músculos voluntarios se les denomina también estriados, porque están conformados por fibras (células), que tienen franjas (estrías) horizontales que se pueden ver con un microscopio. Sus fibras, además, se caracterizan por ser estrechas, largas y agruparse por miles o cientos. Cada una mide desde 1 mm hasta 4 cm de largo y unas pocas milésimas de milímetro de ancho. Poseen todos los componentes normales de cualquier otra célula del cuerpo, pero presentan dos diferencias: una de ellas es que su número de mitocondrias (donde se produce la respiración celular) es mayor, porque estas deben suministrar la gran cantidad de energía que necesita el músculo, y la otra diferencia está en la existencia de miofibrillas, también en un número mucho mayor al normal (varios cientos).Los músculos voluntarios (se les llama así porque podemos controlar sus movimientos) son los mayoritarios, ya que son 600 de los 650 músculos que hay en el cuerpo.Son los que nos permiten realizar la función locomotora, en la que el sistema óseo es el componente pasivo (soporte), y los músculos, el activo, debido a que se contraen, generando el movimiento.Como los músculos voluntarios están unidos al hueso se les ubica, principalmente, en las piernas, los brazos, el abdomen y el pecho.Se caracterizan también porque se pueden contraer rápidamente y con fuerza, por eso se agotan con facilidad y deben descansar entre esfuerzos.\n- Músculos involuntarios: están compuestos de células con forma de huso (angostas y alargadas) y de apariencia lisa (de ahí su otra denominación). Esto último porque carecen de estrías transversales, aunque muestran débiles estrías longitudinales.Se caracterizan por su acción involuntaria (razón por la cual se denominan así), la que es activada por el sistema nervioso y las hormonas.En la contracción misma, estos músculos funcionan de manera parecida a los esqueléticos, pero demoran más en contraerse. Además, los involuntarios pueden permanecer contraídos durante más tiempo, porque no se agotan fácilmente. Los músculos lisos se localizan en los órganos internos (de aquí que también se llamen “viscerales”) y en los grandes vasos sanguíneos. Así, las paredes del estómago y de los intestinos son ejemplos de estos músculos, ya que permiten descomponer los alimentos y moverlos a través del sistema digestivo.\n- Músculo cardíaco: se encuentra en las paredes del corazón, permitiendo que se realicenlas contracciones rítmicas y potentes que fuerzan a la sangre hacia el exterior de este órgano. Este músculo presenta características especiales, ya que se podría decir que su estructura es estriada, pero su contracción es involuntaria. Sin embargo, hay que hacer algunas precisiones en ambos aspectos. En el caso de la apariencia de las fibras que lo componen, si bien en sus células están presentes estriaciones longitudinales y transversales imperfectas, difieren del músculo esquelético o estriado, sobre todo en la posición central del núcleo celular (o de la fibra) y en la ramificación de las fibras. Además, las fibras musculares del corazón poseen mayor cantidad de mitocondrias, pues el corazón no debe dejar de funcionar.En cuanto a las contracciones, hay una diferencia en el tráfico de señales nerviosas (entre el músculo y el sistema nervioso), ya que estas deben ser más continuadas que frecuentes (si fueran frecuentes el corazón podría agotarse y morir). Además, este músculo, a diferencia del estriado y del liso, requiere de uno a cinco segundos para volver a contraerse.\nPublicado por los pavis en 9:36\nEXPOSICION DEL APARATO RESPIRATORIO\nFISIOLOGIA EN LA ACTIVIDAD FISICA\nFISIOLOGIA PARA LA ACTIVIDAD DEPORTIVA\nOPTATIVA IV. FISIOLOGIA DEL DEPORTE\n¿QUÉ SE PRETENDE EN LA FÍSIOLOGIA PARA LA ACTIVIDAD DEPORTIVA?\nEscuela Normal "Manuel Ávila Camacho"\nmetroflog de paula\nmyspace de juan\nvideos impotatantes de youtube\nDEPORTE: RUGBY El fútbol rugby, popular...\nfisiologia dela halterofilia\nMUSCULOS QUE CONFORMAN EL CUERPO\nLOS MUSCULOS Y SUS FUNCIONES: Organos blandos enc...\nMUSCULOS CORPORALES Músculos del cuero cabelludo y...\nTIPOS DE MUSCULOS Músculo es cada uno de los órgan...\nLESIONES MUSCULARES. Se denomina lesión muscular a...\nPROCEDIMIENTO: 1.- Clasificacion de los conceptos...\nMAPA CONCEPTUAL COMO ESTRATEGIA DEL PROCESO DE ENS...\nMATERIA: FSIOLOGIA DE LA ACTIVIDAD DEPORTIVA PROF...\nke kreen o0o0tra vz n0z0tr0z, pr0 sta vz lez ker...\nhola otra vez nosotros jaja... pero hueno ay les ...


Aina, Manuel, Martina y Teresa se disputarán este martes la gran final de 'MasterChef Junior 2'\nCuatro participantes de la primera edición, Ana Luna, Carlos, Noa y Jacobo, darán ánimos a los finalistas.\nTony López Sábado 31 Enero 2015 13:14\nAina, Manuel, Martina y Teresa. Los cuatro aspirantes están a solo un paso de ser el nuevo ganador de 'MasterChef Junior 2' La primera prueba será cocinar un plato con alimentos que gustan muy poco a los niños.\nEl mejor se proclamará primer finalista. El siguiente reto decidirá al segundo: consistirá en preparar un menú para los jugadores de la Escuela de Atlético de Madrid y cuatro futbolistas del club. El último paso para proclamarse MasterChef será cocinar un menú con el que sorprender al jurado.\nAsí será la final de 'MasterChef Junior 2'\nAna Luna, Carlos, Noa y Jacobo, concursantes de la primera edición de 'MasterChef Junior', les darán ánimos en esta primera prueba y les traerán propuestas de diferentes países para inspirar sus elaboraciones. Tendrán que concentrarse al máximo, porque el mejor cocinero se proclamará finalista.\nLos finalistas visitarán el Vicente Calderón\nLos tres candidatos tendrán una última oportunidad. En el Estadio Vicente Calderón, campo del Atlético de Madrid, actual campeón de liga, se juega el pase a la final. Cada concursante tendrá que preparar un plato para un completo menú que dará de comer a 21 jóvenes deportistas de la Escuela del club y a los futbolistas Moyá, Siqueira, David Gil y Héctor. Los tres aspirantes competirán individualmente, cada uno elaborará 25 raciones de un plato, ya sea entrante, principal y postre. El mejor será proclamado el segundo finalista.\nIdina Menzel (Elsa en "Frozen") protagonizará 'Happy Time', la serie producida por Ellen DeGeneres\n#468 de 1.761


Las recetas de Martuka: Lasaña Fría De Pollo Con Tomate\nLasaña Fría De Pollo Con Tomate\nTras las fiestas de Pascua tan pasadas por agua, en las que muchos nos hemos encerrado en la cocina a preparar dulces a tutiplén, llega el momento de empezar con las recetas que van anticipando la primavera.\nEsta es una forma nueva de preparar lasaña, pues no está caliente y tampoco es de carne, como muchas recetas tradicionales de esta rica pasta. No os defraudará.\nPara cuatro personas:\n12 placas de lasaña\n1/2 Kg de filetes de pechuga de pollo\n4 tomates (o 25 tomatitos cherry)\n1 cebolleta grande\n4 cucharaditas de alcaparras en vinagre\nSe llena una fuente alargada y honda de agua salada y se ponen a remojas las placas de lasaña mientras se prepara la receta. Hay quien prefiere hervirlas en agua salada según las instrucciones del fabricante.\nSe pelan y pican los ajos y la cebolleta. Se cubre el fondo de una sartén con aceite de oliva virgen y se sofríen la cebolla y el ajo durante unos 5 minutos. Mientras, se van lavando los tomates y se pican en dados o si son tomates cereza, en rodajitas.\nSe incorporan a la sartén los tomates y las alcaparras escurridas, se salpimentan y se saltean durante unos 2 o 3 minutos. Se espolvorea con perejil picado y se aparta del fuego y se reserva.\nSe añade un poco de aceite a una sartén y se doran las pechugas de pollo (enteras o cortadas en tiras). Yo corto el pollo en tiras estrechas y así está más doradito.\nSe mezcla el pollo con la fanfarria de tomates, cebolla, ajo y alcaparras y se deja que se temple. Cuando se quiera comer se monta la lasaña. Se escurren las láminas de pasta y se ponen encima de un paño limpio de cocina. Se cubren con otro por encima para que queden secas.\nSe colocan en cada plato las láminas de pasta, tres por persona. Se empieza con la pasta, se cubre con la preparación de pollo, se pone otra placa y más relleno por encima. Se cubre con la tercera placa y se decora con más relleno o con alcaparras, perejil y vinagre reducido como en mi foto.\nPublicado por Martuka García Alvarez en 19:59\nEtiquetas: Aves, Entrantes, Pasta, Pollo, Sabores del Mundo, Verduras\nElenadelmar3 31 de marzo de 2013, 22:06\nMe gustan mucho las lasañas pero nunca la había probado con esta pinta tan buena! Un saludo desde El recetario de Elena :)\nMartuka García Alvarez 1 de abril de 2013, 11:05\nEs rápida de hacer y novedosa, te encantará, Elena!!\neMi 1 de abril de 2013, 12:03\nLa probaré. Pero no me gustan las alcaparras ¿Las cambio por aceitunas?\nMartuka García Alvarez 1 de abril de 2013, 14:49\nSi, eMi, puedes sustituirlas por aceitunas verdes o negras, lo que prefieras...\nGalletas María Fritas Con Mermelada\nPizza Con Queso De Cabra, Rúcola y Serrano\nGalletas Crujientes Con Jengibre Y Canela\nMerluza En Salsa Verde Con Almejas\nPastel De Calabacín Con Jamón Y Queso\nJudías Verdes Con Mozzarella, Jamón Y Vinagreta De...\nCrema De Lentejas Con Virutas De Foie\nTarta De Requesón Con Galletas De Avena A Los Cítr...\nSecreto Ibérico Con Manzana Verde\nCoca de Cebolla, Puerro Y Salami\nTortellini De Ricotta Con Bacon, Nata Y Nueces\nEmpanada Gallega De Carne Criolla\nAjoblanco De Fresones\nPudin De Coco, Leche Condensada Y Galletas María\nSpaguetti Con Tomate A La Mediterránea\nChuletitas De Lechal A La Plancha\nCarpaccio De Naranja Con Canela Y Azahar\nColiflor Gratinada Con Sobrasada\nMagdalenas De Vainilla\nCarrilleras De Cerdo Ibérico Glaseadas Al Cacao


¿Igualdad o equidad? | El Semanario\nAgo. 14 Maricarmen Rivera no comments\nNuestra Constitución Política establece en su artículo primero que las mujeres y los hombres somos iguales ante la ley. La igualdad jurídica y la igualdad de derechos es una conquista social ya histórica, pero no es suficiente, aunque debería, porque no hemos logrado la igualdad de oportunidades.\nEn el lenguaje de género se aprende, como parte de la formación básica, la diferencia conceptual entre igualdad y equidad. Queremos igualdad, pero necesitamos equidad. Por eso no es suficiente la disposición constitucional, porque empezamos a hablar de igualdad desde un contexto de desventaja.\nY nadie podría dudar de la desventaja social que representa ser mujer en nuestra sociedad, aunque en números seamos mayoría. No hay duda, las mujeres en zonas marginadas, sin educación, sin acceso a los servicios de salud, con una carga laboral y doméstica, están en desventaja social. Las mujeres, víctimas de violencia también están en desventaja social.\nResulta necesaria entonces, la implementación de lo que se ha denominado “acciones afirmativas” o “acciones positivas”, que son básicamente estrategias de equidad destinadas a crear condiciones de igualdad, a través de medidas que compensen o corrijan las discriminaciones resultantes de las prácticas cotidianas en la sociedad.\nEs decir, que como grupo vulnerable necesitamos de las acciones afirmativas para equilibrarnos como sociedad, necesitamos de una protección mayor, de un trato mejor, de la inclusión en todas las políticas públicas, para, en algún momento alcanzar la igualdad de oportunidades, entonces sí, hombres y mujeres.\nDe eso se trata, o debería tratarse cualquier política y cualquier medida gubernamental con enfoque de género.\nPor eso llama la atención que en el marco de la instalación del Sistema Estatal de Igualdad entre Hombres y Mujeres, precisamente una mujer, la Directora del Instituto Nacional de las Mujeres, afirme ante los medios locales y estatales reunidos en San José Iturbide, que Guanajuato no necesita una alerta de género frente a la violencia registrada en el estado.\nNecesitamos, dice, “seguir trabajando con acciones de prevención, de atención y de cero impunidad”. Afirmó también que “lo que quieren los familiares de las víctimas es que no haya impunidad”. Pero lo que queremos es que no haya más víctimas.\nEl tema es la protección a las mujeres víctimas de violencia, por supuesto que en los terrenos de la prevención y procuración e impartición de justicia, pero es urgente un primer nivel de protección inmediata a todas las mujeres por todos los medios posibles.\nSi la alerta de género nos puede dar una ventaja de protección, entonces se vale la alerta. Se valen hasta las exageraciones si son con ese objetivo.\nOjalá que en la práctica el Sistema Estatal de Igualdad entre Hombres y Mujeres contenga y aplique más acciones afirmativas a favor de las mujeres de lo que alcanzan a comprender los titulares de las dependencias en sus discursos.\n← Desconoce Secretario de Turismo permiso para boda celebrada en CAV\nAsesinan a puñaladas al padre de ex dirigente del PRI estatal →


Un centenar de personas se benefician de la rehabilitaci�n cardiaca del Dr. Negr�n | Publicación Médica de Cardiología\nEL HOSPITAL CANARIO ORGANIZA UN AULA DE PACIENTES\nUn centenar de personas se benefician de la rehabilitación cardiaca del Dr. Negrín\nEl objetivo es la recuperación de la capacidad funcional y modificar los hábitos que supongan riesgo coronario\nMás de 100 pacientes que han sufrido un evento cardiovascular se han beneficiado ya del Programa de Rehabilitación Cardiaca puesto en marcha hace año y medio por el Hospital Universitario de Gran Canaria Dr. Negrín. Los objetivos de este programa, que lleva a cabo un equipo multidisciplinar integrado por profesionales los servicios de Rehabilitación y Cardiología y en el que colabora también el Servicio de Psiquiatría, son la recuperación funcional del paciente, la modificación de hábitos que supongan riesgo coronario y el tratamiento psicoterapéutico en los casos que lo precisen.\nNéstor Gutiérrez en la sesión del Aula de Pacientes.\nEl Aula de Pacientes Dr. Negrín ha celebrado una sesión dedicada a la rehabilitación cardiaca impartida por Néstor Gutiérrez, facultativo del Servicio de Rehabilitación. Gutiérrez ha hablado a los asistentes sobre las pautas de vida después de un evento cardiovascular, así como sobre el funcionamiento del Programa de Rehabilitación Cardiaca que se lleva a cabo en el centro hospitalario.\nUna vez evaluado y derivado el paciente por el Servicio de Cardiología, el Programa se desarrolla en el Servicio de Rehabilitación, donde participa en varias sesiones semanales de ejercicio físico monitorizado, predominantemente aeróbico. Estas sesiones se complementan con charlas semanales orientadas a la educación sanitaria del paciente, con el fin de que aprenda las causas de su enfermedad, sepa identificar sus síntomas, controlar la dieta, el peso, etcétera.\nRecientemente se ha incorporado al Programa el Servicio de Psiquiatría, que ofrece charlas a los pacientes y atiende a aquellos con mayor riesgo. Los pacientes que presentan estrés, ansiedad o depresión o dificultad para emprender medidas de cambios de hábitos de vida cuentan con asesoramiento psicológico con el fin de desarrollar estrategias de control de estrés y relajación\nCon la puesta en práctica del programa rehabilitador el paciente logra bienestar, mejorar la ansiedad y depresión, así como su calidad de vida. Otro de los factores importantes es identificar las causas que provocan el problema coronario y lograr modificar factores de riesgo como la tensión arterial, el consumo de tabaco, el sedentarismo, la obesidad y la dieta, la reincorporación laboral y el retorno a las actividades de la vida diaria.\nEl Programa tiene una duración de dos meses Se trata de un tratamiento individualizado en función de la estratificación del riesgo coronario que presenta el paciente. El Servicio de Rehabilitación trabaja cada dos meses con dos grupos integrados por 4-5 pacientes que han sufrido un evento cardiovascular.


De normalidad, naturaleza y catolicismo conservador - Animal Político\nDe normalidad, naturaleza y catolicismo conservador\nLa lógica católico-conservadora cierra sus ojos a lo que lleva más dos siglos demostrado: sin variedad, sin diversidad, no hay evolución.\n“Normal”, según el Diccionario de la Real Academia Española, tiene tres acepciones básicas: lo “que se halla en su estado natural”; lo “que sirve de norma o regla”; y lo que “por su naturaleza, forma o magnitud, se ajusta a ciertas normas fijadas de antemano”. “Anormal”, por su parte, es lo que “accidentalmente se halla fuera de su natural estado o de las condiciones que le son inherentes”, así como lo “infrecuente”.\nEl uso del concepto de “normalidad” para describir lo humano es muy problemático – y me atrevería a decir, peligroso – por tres razones. La primera es la bidireccionalidad evidente en su definición: normal es lo que corresponde al estado natural, pero también lo que, por sus características o naturaleza, se ajusta a ciertas pautas. La segunda razón es la connotación negativa de su antónimo: lo anormal es lo ajeno a la naturaleza; lo que se desvía de lo esperado, lo que se aprecia como distinto a lo debido. La tercera es la complejidad derivada de intentar ajustar la realidad a las categorías alrededor de las cuales tendemos a ordenar el pensamiento humano.\nPermítame ilustrar el último punto con un ejemplo.\nSupongamos que queremos saber cómo es el “hogar pobre típico mexicano”. Para simplificar un poco, asumamos que acotamos el análisis a los pobres que habitan zonas urbanas, y que queremos describirlos en términos de cuántas personas viven en su hogar; si cuentan con estéreo, televisión analógica, licuadora, microondas, refrigerador, estufa, plancha, focos incandescentes y conexión a internet.\nAcudamos, como es usual, a observar promedios. La edición 2014 de la ENIGH arroja que los hogares urbanos en situación de pobreza tienen, en promedio, 5.2 miembros –redondeemos a 5. Ahora tratemos de definir un rango que nos permita escoger a una fracción muy alta de los hogares alrededor del promedio; sabiendo que la desviación estándar es 2.3, podemos decir que aproximadamente el 70 % de los hogares pobres urbanos tienen entre 3 y 7 miembros. Ahora observemos la variable “estéreos”: su promedio es 0.39; si lo interpretamos como una probabilidad, podemos concluir que es poco probable que un hogar urbano en pobreza posea un estéreo. Lo mismo hacemos con el resto de las variables, observando el promedio de cada una. De esta forma, resulta que el hogar “normal” pobre urbano tiene entre 3 y 7 miembros, no tiene estéreo, microondas ni conexión a internet; sí tiene una licuadora, refrigerador, estufa, plancha y unos 2 o 3 focos incandescentes.\nPero la anterior conclusión, que a primera vista pudiera parecer lógica, es incorrecta: si bien es cierto que partimos de una definición que agrupaba al 70 % de los hogares en pobreza urbana, solamente el 21.9 % de éstos cumple, al mismo tiempo, con todas las características después mencionadas. Lo anterior obedece a que elegimos fijarnos en el promedio de cada variable y a las reglas del álgebra de conjuntos y de la probabilidad: entre más variables o subconjuntos introducimos a la mezcla, menor será la intersección.\nSabiendo lo anterior, reflexionemos unos segundos: ¿Qué pasaría si en lugar de seleccionar arbitrariamente un rango que abarque aproximadamente el 70 % de las observaciones, seleccionáramos uno que sólo abarque el 50 %? (¿Por qué no el 100 %?) ¿Qué pasaría si en lugar de estimar la posesión de satisfactores físicos introdujéramos actitudes, costumbres, creencias u orientaciones? Dando un paso atrás: ¿qué significado tiene un hogar que cumple, al mismo tiempo, con todos los promedios? ¿Por qué asumimos que existe una equivalencia entre lo “promedio” y lo “normal” –y por lo tanto, entre lo que sale del promedio y lo “anormal”?\nEsta presunción de equivalencia, de acuerdo con Todd Rose, es herencia de planteamientos realizados en el siglo XIX por el matemático Adolphe Quetelet, quien adaptó conceptos utilizados en astronomía a las ciencias sociales. El principal problema que enfrentaban los astrónomos de su época consistía en que los métodos de medición que tenían disponibles resultaban en divergencias en las mediciones efectuadas por distintas personas –digamos, cuando intentaban medir la velocidad a la que se mueven los astros. Auxiliados por una demostración matemática de Gauss, los astrónomos descubrieron que el promedio de una serie de mediciones era la mejor aproximación posible al valor verdadero correspondiente.\nSiguiendo esta lógica, Quetelet decidió calcular los promedios aritméticos de una gran lista de características de las personas, que con el advenimiento de la burocracia profesional, habían aparecido de pronto en los archivos oficiales: la estatura de los soldados o de los presos; su peso, la longitud de las manos, la circunferencia del pecho. Pero, ¿qué podría significar el valor promedio de una característica cualquiera? Crucialmente, Quetelet adaptó la lógica astronómica y declaró que los valores promedio representaban a una persona promedio (como hemos visto, un salto lógico considerable) y que ésta, a su vez, representaba al humano “verdadero”, poseedor de la fisonomía ideal que la naturaleza había pretendido para la especie. De ahí pasó a argumentar que “cualquier cosa que difiere de las proporciones y condición del Hombre Promedio constituye una deformidad y enfermedad” y que “si un individuo en una época determinada de la sociedad fuese poseedor todas las cualidades del Hombre Promedio, éste representaría todo lo que es grandioso, bueno o bello”. Esta concepción, según argumenta Rose, fue retomada por numerosos científicos (sociales y naturales) como Karl Marx o Wilhelm Wundt (padre de la sicología experimental). Con el tiempo, dio lugar a la presunción de que un individuo “promedio” es representativo de los grupos a los que pertenece – los mexicanos, digamos – y solidificó la utilidad social de los estereotipos al dotarlos de una dudosa pátina científica.\nHablar de los saltos conceptuales de Quetelet resulta sorprendentemente oportuno porque éstos están siendo rescatados por el conservadurismo católico en su más reciente embate contra el matrimonio y la adopción igualitarias, así como lo que denominan “ideología de género”. Los planteamientos de estos grupos están plagados de falacias, francas faltas a la verdad, un ánimo contrario a los derechos humanos y una completa y preocupante ignorancia de hechos que la ciencia tiene –desde hace décadas– por demostrados.\nDejemos para mejor ocasión la penosa confusión, implícita en sus argumentos, entre conceptos relacionados pero distintos, como el de sexo, género, identidad sexual, identidad genérica y orientación sexual. El pensamiento católico conservador parece obsesionado con la relación entre la “normalidad” y lo “natural” y reduce la diversidad observable en la naturaleza (digamos, el rango que considera “promedio”) de forma total y absolutamente arbitraria. Gracias a Darwin –contemporáneo de Quetelet– sabemos que las especies que hoy observamos en la naturaleza han aparecido por mutaciones que son intrínsecas a la biología, algunas de las cuales han resultado ventajosas para la supervivencia de los individuos en su entorno, asegurando así su dispersión en el pool genético y resultando determinantes en las características de cada especie. La lógica católico-conservadora cierra sus ojos a lo que lleva más dos siglos demostrado: sin variedad no hay evolución. Y la diversidad observada en la naturaleza ocurre en todas las variables que puedan plantearse –si hay un amplio rango en el largo de los dedos ¿por qué no habría de haberlo en la orientación sexual? Si el contacto sexual entre individuos del mismo sexo ocurre en tantas especies animales, ¿por qué no habría de presentarse en la humana? ¿Por qué –si no es por homofobia– se pretende que lo natural no es lo empíricamente observable en la naturaleza animal (incluida la humana) sino lo que se deriva de normas sociales?\nLa segunda equivocación de los planteamientos de estos grupos es su fijación con la dicotomía, que asume “natural” (y, por tanto, “normal”) cuando no lo es. Parte del supuesto de que los humanos nacemos hombres o mujeres, cuando desde hace décadas la ciencia reconoce de forma plena la existencia de personas intersex, cuyos genitales, gónadas, hormonas sexuales o cromosomas (sí: la característica biológica que alguna vez se pensó diferenciador definitivo) no se corresponde con nociones binarias de una anatomía o genética binaria hombre/mujer. Resulta al menos curioso que amplios grupos sociales continúen ignorando lo anterior recién terminado un ciclo olímpico, tan profuso en ejemplos de intersexualidad y discusiones mediáticas al respecto. La naturaleza simplemente no es dicotómica, por más que los voceros del movimiento católico-conservador pretendan lo contrario.\nUn tercer error de grupos como el absurdamente denominado “Frente Nacional por la Familia” es asumir que lo que identifican como “socialmente normal” (en realidad, lo típico) es fijo, cuando la historia de nuestra especie demuestra justo lo contrario. Los mismos textos bíblicos dan fe de sociedades –culturalmente precursoras de la nuestra– que consideraban “familia” a grupos muy alejados del concepto nuclear heterosexual.\nPor último, el pensamiento católico-conservador se despeña conceptualmente al equiparar lo “anormal” con lo que, por razones perfectamente válidas, hemos decidido considerar “ilegal”. Hace no más de un siglo las relaciones sexuales entre adultos y adolescentes se consideraban parte de la “normalidad” por ser una práctica extendida; de forma relativamente reciente, sin embargo, decidimos que las personas menores de 18 años no podían otorgar su consentimiento para sostener contacto sexual y confeccionamos diversas reglas al respecto. No es necesario que, para señalar algo como indeseable y por tanto fuera de la legalidad, lo consideremos “anormal” –ni siquiera en el sentido de infrecuente.\nLo irónico, como lo señala Kenji Yoshino en este extraordinario artículo, es que la pretensión de que en lo social y humano existe lo “normal” (lo mainstream, en palabras de Yoshino) termina por dañarnos a todos. Lo que se considera “normal” varía en el tiempo y entre sociedades y, por necesidad matemática, es imposible para un individuo cumplir con todos sus criterios de forma simultánea. Buscando identificar lo “normal”, nos hacemos anormales –vulnerables a una eterna presión social.\nVolvamos al inicio: el uso del concepto de “normalidad” para describir el comportamiento humano y lo que sucede en el ámbito social es tan problemático, que resulta nocivo. Excluye de forma arbitraria a multitud de individuos que, de acuerdo con el marco normativo que los mexicanos y mexicanas hemos decidido adoptar, tienen derecho a vivir libres de violencia. Es usado por algunos grupos sociales para ejercer violencia contra otros: para señalarlos como parias, anormales, aberrantes, defectuosos; para buscar privarlos de la debida condición de paridad ante la sociedad y ante la ley. En este contexto, considero obligación ética de quien se considera progresista, rechazarlo; pugnar por su destierro o –al menos– por su radical resignificación.\n* Agradezco a Valentín Yahuitl su asistencia en el análisis de la ENIGH 2014.


Madrid celebra las Jornadas Europeas de Arqueología - Tour Historia\n13 junio, 2019 15 junio, 2019 RED 0 comentarios Jornadas Europeas de Arqueologia, Madrid, Museo Arqueológico Nacional\nEl próximo mes de Junio, los días 14, 15, y 16, Madrid celebra las Jornadas Europeas de Arqueología 2019. Tendrán lugar en el Museo Arqueológico Nacional, en colaboración con el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC). En dicho evento se realizaran diferentes actividades destinadas a acercar la arqueología al público. Participan en las jornadas países europeos, con expertas y expertos en el sector, que buscan sensibilizar y familiarizar a las personas con la arqueologia y sus retos.\nLos organizadores de las Jornadas Europeas de Arqueologia\nEl Ministerio de Cultura francés, organiza junto con el Instituto Nacional de Investigaciones en Arqueologia Preventiva ( INRAP), las Jornadas Nacionales de Arqueologia (JNA) desde hace diez años. Con motivo del décimo aniversario, España, está entre los pauses europeos que se unen a este evento.\nActividades de las Jornadas Europeas de Arqueología\nDurante tres días se podrá participar de manera gratuita, en quince actividades sobre arqueologia, sus métodos de investigación y la conservación del patrimonio arqueológico. Con diferentes horarios y días, más de 40 actividades dirigidas, tanto al publico infantil, como a jóvenes y adultos, permitirán adentrarse en el fascinante mundo del trabajo de campo y estudio de los objetos arqueológicos.\nNo sólo se vivirán experiencias nuevas, sino que es una oportunidad única de conocer algunas áreas internas a las que normalmente el público no tiene acceso y a algunas piezas que ahora están en los almacenes del museo.\nLos talleres son muy variados. Las niñas y niños pueden participar en Arqueólog@s en construcción con actividades tan divertidas como Tu primera excavación, Colorea una estratigrafía o El Laboratorio de Arqueología. Adultos y jóvenes serán Arqueólog@s por un día en una excavación de un yacimiento simulado, y los restos de Viñas, trigos, vacas, ovejas y cerdos: Historia de la alimentación a través de la arqueobiología acercarán a las personas al consumo humano. Otros interesantes talleres tratarán sobre arqueobotánica, el trabajo de los conservadores y los restauradores, la información básica que se puede extraer de la moneda como objeto o la historia que hay detrás de objeto prehistóricos.\nOtras actividades de las Jornadas Europeas de Arqueologia muy interesantes son, los recorridos con expertos y los encuentros con investigadores e investigadoras, sin olvidar el día especial del Trivial de arqueología, donde quién sea más rápido y tenga más aciertos ganará un recuerdo del museo.\n← El antepasado de la aguja: el buril de Noailles\nVI Congreso de Arqueología Medieval →


La semana pasada hablamos de ‘Glow and Darkness’, la nueva serie medieval de José Luis Moreno, y esta vez nos llega ‘El Cid’, serie producida por Zebra sobre la vida del mítico guerrero de Vivar. Llegará a nuestras pantallas en este mismo año y en ella nos vamos a encontrar a Jaime Lorente (La casa de papel, Elite) dando vida a Rodrigo Díaz desde su infancia hasta convertirse en el guerrero legendario que los musulmanes llamaban Señor, Sidi o Cid. Soria o Burgos han sido algunos de los emplazamientos donde se han realizado los rodajes.\n“El Cid cuenta la historia del hombre detrás de la leyenda, también conocido como Ruy…”\nJunto a Laime Lorente encontraremos a Lucía Guerrero, como Jimena; José Luis García-Pérez y Elia Galera que darán vida a los reyes de León Fernando I y Sancha; Francisco Ortiz será el primer rey de Castilla, Sancho el Fuerte y Jaime Olías su hermano Alfonso; También encontraremos a Carlos Bardem como el conde de León, Alicia Sanz como la infanta Urraca, a Juan Echanove en el papel de obispo o a Hamid Krim como Al-Muqtadir, el rey de la taifa de Zaragoza.\nEn las próximas semanas llegarán las fechas del estreno y el tráiler de la serie. De momento seguiremos expectantes.\nLa reina Sancha (Elia Galera) y el conde León (Carlos Bardem)\nSobre la historia de El Cid, podemos decir que estuvo en el lado de Sancho el Fuerte, rey del recién creado reino de Castilla, que se enfrentó a sus hermanos por la herencia de su padre Fernando I. Luchó contra Alfonso rey de León, García de Galicia y a sus hermanas, Urraca y Elvira, señoras de Zamora y Toro respectivamente. Se impuso a todos pero fue traicionado y falleció a las puertas de Zamora (¿Sabéis por qué no se tomó Zamora en una hora?) llegando al trono Alfonso VI, que reinó sobre todos los territorios: León, Castilla y Galicia. El mayor hito de este monarca fue sin duda la toma de Toledo en 1085. Sin embargo, El Cid pagó caro el haber apoyado a Sancho (aquí encontraréis el porqué: El Cid y la jura más impactante de la historia del cine), siendo desterrado hasta en dos ocasiones. Y en aquellos tiempos vagando por las tierras de Castilla sin amo ni señor y con unos pocos leales, cuando comenzó la época de mercenario del Cid, luchando contra musulmanes o cristianos, llegando incluso a la conquista de Valencia, convirtiéndose en el señor de la plaza hasta su muerte.\nCine histórico para el finde… ‘La legión invencible’ De nuevo la polémica sobre una espada, en este caso en la serie ‘El Cid’\nCine Edad Media (14)


▷ Cómo crear una Cuenta de Hotmail【Fácil, Gratis y Paso a Paso】\nAntes de entrar en detalle sobre cómo crear una cuenta de Hotmail queremos que sepas que este servicio es uno de los más usados por los usuarios para la gestión del correo electrónico, y además es totalmente gratis.\nEl año de creación de Hotmail fue 1996 por parte de Microsoft, y en la actualidad su nombre ha cambiado a Outlook. Es muy fácil de usar, su interfaz es sencilla y se aprende casi de manera instantánea a utilizarlo y quizá por todos estos motivos es unas de las opciones más escogidas por los usuarios de internet para gestionar sus emails.\nTodo lo que había en los dominios de Hotmail ha sido cambiado a Outlook.com por parte de Microsoft, pero esto no quiere decir que haya pasado a ser un servicio de pago o que se hayan producido cambios sustanciales, el servicio sigue siendo el mismo pero mejorado y también sigue siendo gratuito. Lo que vamos a ver en este artículo es cómo crear una cuenta de Outlook en pasos muy sencillos.\nCuando hayamos terminado de crear nuestro perfil de usuario podremos entrar a la bandeja de entrada de nuestro correo desde múltiples dispositivos, como por ejemplo el teléfono móvil, una tablet o el ordenador. Cómo el servicio se encuentra alojado en la nube, podremos disfrutar de todas sus actualizaciones y mejoras de manera instantánea sin necesidad de tener que realizar ninguna instalación.\nCómo ya sabrás, cuando creas una cuenta de correo, pones un nombre delante de la arroba y detrás va un dominio. Con este servicio de Outlook podremos hacer correos con el dominio @outlook.com, pero también con @outlook.es o el que ya conocemos todos @hotmail.com. Ahora que ya hemos realizado una introducción y conoces un poco más sobre el tema, vamos a adentrarnos directamente en lo que nos importa que es crear una cuenta en Hotmail o Outlook.\n1 Cómo crear una cuenta de correo en Hotmail\n1.1 Crear una cuenta de Microsoft\n1.2 Rellenar el formulario de registro\n1.3 Crear la contraseña\n1.4 Introducción de datos personales\n1.5 Fecha y país de nacimiento\n1.6 No soy un robot\n1.7 Paso extra de verificación para menores de edad\n2 ¿Puedo abrir mi cuenta de Hotmail/Outlook con aplicaciones de PC o Móvil?\n2.1 Configurar cuenta Outlook en ordenador Windows o Mac\n2.2 Configurar cuenta Outlook en Android\n2.3 Configurar cuenta Outlook en iPhone (iOS)\n2.4 Configurar cuenta de Outlook en Windows Phone\n3 ¿Qué cosas vamos a encontrar en el correo de Outlook o Hotmail?\n3.0.5 Redes Sociales\n3.0.6 Opciones de búsqueda\n3.0.7 Opciones de seguridad\nVamos a dividir en pasos la forma de crear una cuenta de Hotmail gratis, para que te sea muy sencillo hacerla ahora mismo, solo te va a llevar unos pocos minutos y podrás empezar a usarla en este mismo instante.\nLo primero que necesitamos para tener un correo de Hotmail es tener una cuenta de Microsoft, porque en la empresa están inmersos en un proceso para que las cuentas de todos sus servicios estén unificadas. Si ya tienes una, tendrás que ir a inicio de sesión, pero si todavía no, tendrás que ir a la URL de creación de cuentas que es: https://signup.live.com.\nYa en el formulario de registro vamos a ver que nos brinda varias posibilidades, la primera es ingresar nuestro número de teléfono, pero también podemos de forma alternativa introducir una dirección de correo que ya tuviéramos con anterioridad, por ejemplo en Gmail o Yahoo.\nA nosotros lo que nos interesa es seguir la última opción ya que lo que queremos es crear una nueva cuenta de correo, por lo que pulsaremos donde dice “Obtener una nueva dirección de correo electrónico”. Nos va a dar la opción de crear el correo introduciendo lo que queremos que aparezca delante de la arroba y podremos pulsar en la flecha de la derecha para que se nos desplieguen las opciones disponibles para lo que hay detrás de la misma.\nCuando introduzcas la primera parte del correo debes tener en cuenta que no la puede tener otro usuario (si esto ocurre la misma web te avisará de que debes cambiarlo), no puede tener espacios ni caracteres especiales, aunque sí se pueden usar números. Cuando la web nos dice que está todo correcto y que podemos usar la dirección introducida, pulsamos en siguiente.\nAquí es donde vamos a configurar la contraseña que usaremos para acceder a nuestra cuenta de correo Hotmail y cómo ya puedes suponer debe ser lo más segura posible, el mínimo de caracteres que hay que introducir es de 8. Lo mejor es que mezcles las letras en mayúscula y minúscula con números, incluso si puedes, con caracteres especiales, que en este caso sí que están permitidos y harán más difícil acceder a ella si alguien tiene malas intenciones.\nLo que sí es muy importante es que la apuntes en algún lugar si crees que no vas a ser capaz de recordarla (por supuesto si tienes que anotarla, no la dejes en un lugar accesible para otras personas).\nAntes de darle a siguiente podrás comprobar que hay un tic para marcar, si lo hacemos, estamos dando permiso a Microsoft para que nos mande publicidad, así que si no queremos recibirla, tendremos que dejarlo desmarcado (no hay ningún problema por hacerlo de esta manera, los servicios que nos prestarán serán los mismos).\nUna vez terminado el proceso, pulsaremos en Siguiente para poder continuar.\nIntroducción de datos personales\nEsta parte es muy fácil, solamente nos pide dos campos, el nombre y los apellidos. Si el uso que le vas a dar a la cuenta es serio, te recomiendo que pongas los datos reales y sin faltas de ortografía, ya que luego aparecerán cuando mandes correos electrónicos.\nCuando los introduzcas, pulsa de nuevo en Siguiente.\nOtro paso sencillo, tendremos que indicar el país donde nacimos y la fecha en que lo hicimos. En el caso de que seas menor de 13 años, en unos pasos más adelante te pedirá la verificación de un mayor de edad que actúe como tutor. Intenta que los datos sean reales, ya que por ejemplo se te pueden solicitar si necesitas recuperar la contraseña en caso de pérdida.\nEsto de aquí lo ponen porque en internet hay robots que se crean para hacer spam y pueden hacer cuentas de correo electrónico en masa de manera automática entre otras cosas, por eso tendremos que rellenar el Captcha para que el sistema sepa que somos humanos.\nTendrás que escribir simplemente las mismas letras que veas en la imagen en el cuadro de abajo. Si no distingues bien lo que pone puedes pulsar sobre el botón nuevo y se generará otra imagen diferente, también puedes pulsar sobre Sonido para escucharlo. El sistema distingue las mayúsculas y minúsculas, por lo que tienes que tener cuidado de escribirlo exactamente como viene en la imagen. Llegados a este punto pulsamos siguiente y ya tenemos el correo electrónico creado y podremos empezar a utilizarlo.\nPaso extra de verificación para menores de edad\nLos menores de edad necesitan una autorización expresa de sus padres o tutores legales para poder usar el servicio. En España por ejemplo un menor de edad es el que tiene menos de 18 años, pero en cada país esta cifra puede cambiar según su legislación vigente. Para los casos en el que el sistema detecte que el que está haciendo el registro es menor, solicitará en este paso el correo electrónico de los padres, al que se mandará un correo en automático con un código de activación.\nSi eres adulto y te ha aparecido este paso extra, seguramente se deba a que has introducido la fecha de nacimiento de manera incorrecta, en ese caso tendremos que hacer clic en “Soy un adulto. ¿Por qué estoy viendo esto?”, entonces nos mandará a otra pantalla donde tendremos que confirmar que somos adultos y cambiar la fecha de nacimiento.\nNos va a pedir que introduzcamos la tarjeta de crédito, pero no te preocupes, no te van a realizar ningún cargo, es simplemente que llegados a este punto tienen la obligación de comprobar que realmente eres un adulto y este es el método más eficaz que han encontrado. En cualquier caso si ves que no quieres introducir estos datos, siempre puedes volver a iniciar el proceso de registro desde el principio e introducir la fecha correctamente.\n¿Puedo abrir mi cuenta de Hotmail/Outlook con aplicaciones de PC o Móvil?\nClaro que sí, puedes usar la aplicación de Microsoft Office Outlook para enviar y recibir mensajes sin necesidad de usar el navegador web. Si quieres utilizar Outlook para leer tu correo, vas a tener que configurar tu cuenta en ese programa, cosa que se puede hacer de manera sencilla en la propia página de Outlook.\nVamos a explicar las distintas posibilidades que tienes disponibles para que escojas la que más te convenga.\nConfigurar cuenta Outlook en ordenador Windows o Mac\nSe puede utilizar el programa de Outlook en ordenadores, independientemente de que sea Windows o Mac para tener nuestra cuenta de correo disponible sin tener que acceder desde el navegador y usarla de una manera más estable con un software específico diseñado para tal fin. Lo que tienes que hacer es descargar el programa gratis en estos enlaces:\nConfigurar cuenta Outlook en Android\nPara poder configurar la cuenta de Outlook en tu dispositivo Android, tendrás que bajar la aplicación que hay para este fin en el Market de Google.\nUna vez que la instalemos y ejecutemos tendremos que pulsar en añadir cuenta y seleccionar que es una cuenta de Hotmail o Outlook y cuando introduzcamos la dirección y la contraseña lo configurará automáticamente.\nDescargar App de Android\nConfigurar cuenta Outlook en iPhone (iOS)\nAl igual que en el paso anterior, tendremos que descargar la aplicación de la App store, en este caso la tienda de Apps de Apple, instalarla y ejecutarla.\nSimplemente le diremos que nuestro mail es de Outlook y tendremos que dar la dirección y contraseña, estas apps ya están preparadas para configurar el resto por si mismas si el servicio es el de Microsoft.\nConfigurar cuenta de Outlook en Windows Phone\nTendremos que bajar como en los casos anteriores la aplicación compatible con estos dispositivos y una vez que la ejecutemos pulsar en Configuración y después Correo y cuentas, después Añadir una cuenta. Elegimos que es una cuenta de Outlook y ponemos nuestra dirección de mail y contraseña para empezar a utilizarlo.\n¿Qué cosas vamos a encontrar en el correo de Outlook o Hotmail?\nVamos a dar un repaso a las cosas que vamos a encontrar en el correo de Outlook además de las funciones clásicas de correo electrónico.\nLa red de contactos que tengamos se va a encontrar totalmente sincronizada con el correo para facilitarnos el trabajo y además también lo estará con los contactos de redes sociales.\nTiene una función de calendario que en su nueva versión es mucho más sencilla de utilizar y con una buena integración social. Se puede entrar fácilmente a todas las funciones que tiene disponibles que no son pocas, compartir calendarios con otros usuarios y mucho más. También podemos sincronizar todos los datos con los dispositivos que tengamos y exportar e importar datos.\nEste es el almacenamiento que Microsoft pone a nuestra disposición en la nube de forma gratuita, en el que podremos subir archivos de todo tipo con nuestra cuenta de Outlook. Se puede compartir contenidos o simplemente almacenarlos y luego accederlos desde cualquier dispositivo.\nEs posible crear contenido directamente en la web con las herramientas clásicas de Microsoft (Word, Excel, Powerpoint y OneNote) que ahora se pueden usar directamente en la nube.\nAhora todo está más conectado facilitando la tarea de contacto. Se ha realizado la integración con Facebook Twitter y WhatsApp.\nCon esta opción vas a poder encontrar lo que necesites en cada momento de una manera sencilla y rápida. Se puede buscar por palabra clave para encontrar correos, contactos, fechas, contenidos, etc…\nLa seguridad se ha reforzado aún más con opciones que nos protegen contra correo electrónico no deseado y sitios que puedan ser peligrosos para nuestros equipos.\n¿Quién visita mi Facebook?, Las respuestas definitivas\nDescargar Terraria, El juego para explorar en mundo abierto\nIniciar sesión, entrar o crear cuenta en Facebook Español


informe de estudio de fábrica. En los últimos 20 años, nos dedicamos a la producción de equipos de minería, máquinas de fabricación de arena y molinos industriales, ofreciendo a los proyectos de autopistas, vías ferroviarias y proyectos de conservación de agua la solución de la fabricación de equipos de arena y de alta calidad.\ncoste de la planta de lavado de oro mackay delikt. costo para una banda transportadora en mineria YouTube. 24 Ago 2013 , More detailsgoogl/Pajuu7 More About costo para una banda transportadora en mineria, Please , Equipamiento de, costo para una banda transportadora en mineria, oro draga de equipos de mineria costo y venta trituradora de mand237;bula,mineral de …\npara el proceso de la mineria equipos de arabia saudita potasa. construir una planta de procesamiento de potasa. maquinaria en el proceso de potasa , El pH adecuado del jabón de potasa debe , Para evaluar la , plantas de procesamiento de fosfatos arabia saudita Equipo de . Equipos para minería en ChileTrituradora de precio , Pregunte ahora


Por fin haz podido hallar Face The Sun. Pero por si fuera poco, te encuentras a solo un clic de descargar mp3 gratis en alta fidelidad como no ofrecen otras plataformas. Aquí te ofrecemos la oportunidad de escuchar música online, y luego bajarla en forma segura, frenando que tu computadora de escritorio, o bien móvil inteligente, se llene con virus. Por norma general, la mejor fidelidad para bajar música mp3 es de 192 kbps. De ahí que te proponemos algo distinto que la calidad sea aún superior. Entonces, ahora mira el listado de canciones que hemos dispuesto para ti, en verdad, uno de los temas que te propongo es : Face The Sun - James Blunt y ya sabes que también tienes la opción de bajar la canción mp3 gratis. Desde luego, además podrás si lo quieres escucharla sin ventanas molestas y sin necesidad de descargar las canciones.\nAquí te permitimos ingresar y escoger la música por tipo de genero, o por artista, sin cargo y descargar mp3 de Face The Sun - James Blunt gratis. Solo con colocar el nombre de la canción que buscas, obtendrás una playlist con variados canciones y con el agregado que puedes reproducirlas gratis. También, lograrás bajar tus canciones en formato mp3, para que el buscador sofisticado, que sin duda es el más eficaz, te permita ubicar todas y cada una de las melodías que desees, reproducirla antes o bien descargar en algún gadget electrónico que poseas.\nDescarga gratis Face The Sun mp3. Localizamos un total de 16 temas mp3 para tí. Aquí en esta web conseguirás bajar mp3 gratis online y sin registro alguno. La canción face the sun ft. Lenny Kravitz - Miguel tiene una extensión de 4:35 minutos, esta música fué subido por Miguel y tiene actualmente tiene mas de 1,747,839 vistas y va en aumento.\nBee MP3sMusica MP3El generoTelecharger youtube MP3Download fb videoClipgrabDescargar audio de youtubeMP3 youtubeThe you MP3Force downloadCumpleaños FelizMP3jamMP3cutBeeMP3sTono7Youtube a MP3Radio onlineConvertoDivMP3ImeshDownloader MP3BateriafinasFlvtoGrabfromClipconverterMP3Mi MP3ClipconverterBajo MP3Spotify gratisDescargar musica gratis para celular


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Marketing Digital Mexico: Restaurantes [ Azuaria ]\nPese a que la transacción es offline, los restaurantes necesitan poblar su salón de distintas maneras. Por eso, encuentran en digital un abanico más de posibilidades para lograr atraer a potenciales clientes. En el interconectado mundo actual, la forma en que compramos ha dejado de ser una experiencia lineal, para convertirse en un proceso repleto de información y dispositivos.\nLlegar a los clientes de diferentes maneras (ya sea con sitios Web o con aplicaciones) es fundamental para alcanzar a los potenciales clientes en sus búsquedas.\nPublicadas por Azuaria a la/s 12:06\nEtiquetas: agencia seo mexico, Azuaria, crear tienda virtual, diseñar pagina web, Optimizacion SEO, SEO Mexico, tiendas online, website marketing, website seo


Hipertensión: obesidad y sobrepeso :: Página 2\n> Obesidad > Hipertensión > Página 2\n¿Que té para adelgazar puedo tomar si sufro de hipertensión?\nMaría del Pilar Cancela 26/07/2009 Comentarios: 4\nsoy hipertensa tengo 41 años me gustaría saber que plantas puedo tomar para bajar de peso y luego mantenerlo, ya que leí en su articulo que el té verde está contraindicado para quienes somos hipertensos. gracias…\nEnviada por oneida moreno\nHola Oneida: Si necesitas perder peso y quieres complementar una dieta para adelgazar junto a actividad física, pero sufres de hipertensión, existen algunas hierbas que pueden complementar ambas funciones, tales como: Continúa…\n¿Es buena la dieta del ajo para la hipertensión?\nHebe Bravo 01/02/2009 Comentarios: 2\nsobre la dieta de ajo\nquisiera saber cuál es el agua ardiente y cuántos ajos son 350 gramos de ajos, y si me cae bien a mi esta dieta pues padezco un poco de presión alta.\nHola Claudia, el agua ardiente empleado para preparar la bebida de ajo puede ser caña o alguna otra bebida con alta graduación alcohólica. En cuanto a cuántos ajos son 350 gramos, depende del tamaño, por lo que lo más apropiado es que pidas que los pesen, al comprarlos. Continúa…\nCómo comer light y sabroso siendo hipertenso\nJuan Esteban Jorge 27/06/2013 Comentarios: 0\nSer hipertenso y comer rico, light, saludable y sin sal es algo completamente posible. Sólo tienes que tener en cuenta algunas cuestiones básicas para disfrutar al máximo la comida sin que esta comprometa tu salud. En este artículo encontrarás algunos consejos para lograrlo. Continúa…\n1.414.984 seguidores y 6.643 consejos y dietas para alcanzar tu figura ideal. ¿Te animas?


Aprender a vivir gracias a los videojuegos: así trabaja un 'coach' de 'gamers' | Comparte\nAprender a vivir gracias a los videojuegos: así trabaja un 'coach' de 'gamers'\nActualizado Viernes, 11 enero 2019 - 02:05\n"Soy un rebelde sin causa". Así se presenta Rodrigo Río, apodado Lithany en Internet y en el mundo de los videojuegos, cuando le pido que se describa. Después de leer su libro, el manual de autoayuda Tu vida, tu videojuego: mejora tu día a día mientras juegas (Héroes de Papel), lo último que espero es que se defina de esta forma, pero tiene una motivación muy clara detrás. Hijo de psicólogos expertos en conductas adictivas, el ahora considerado coach ha tenido que aguantar durante toda su vida que le critiquen por pasarse horas y horas jugando a videojuegos. "Mi madre me daba mucha caña porque parecía adicto, jugaba unas 14 horas al día", explica. "Pero luego llegaba a clase y sacaba sobresalientes".\nSu buena actitud frente a los estudios lo llevó a estudiar Informática e Ingeniería Agrónoma, pero lo dejó en cuarto de carrera al ver que no había salida laboral: "Acabé trabajando en un banco, en una especie de zulo, así que a los seis meses dejé mi puesto de trabajo y me fui a jugar al póker con mis amigos". Mientras intentaba hacerse un hueco en los circuitos internacionales de póker, se dio cuenta de que tanto él como sus compañeros estaban sufriendo graves problemas para sacar adelante su vida mientras jugaban. De este modo, se comenzó a plantear la idea de trabajar la inteligencia emocional aplicada al póker. Y, tras cinco años de estudio, se convirtió en el coach de jugadores de póker más reconocido de habla hispana.\n"En los últimos años me he especializado en actividades extremadamente cargantes emocionalmente online: trading póker, emprendedores y eSports", comenta Lithany, cuyo sueño siempre había sido trabajar en los videojuegos. Tras probar suerte -sin éxito- como programador, ha encontrado su hueco ayudando a gamers profesionales a encauzar su camino.\nPero ¿por qué necesitan los jugadores un coach? Lithany responde: "En primer lugar, porque es un acelerador. He tardado ocho años en mi trabajo personal, y aún sigo con él. Si hubiera tenido un coach, me hubiera ahorrado muchísimo tiempo. Y, en segundo lugar, porque a partir de mi generación (del 79) estamos todos muy perdidos. Estamos muy bien acostumbrados ya que no hemos pasado grandes guerras ni crisis, así que necesitamos un coach o psicólogo que nos ayude a nadar en este océano de abundancia".\nCon los eSports cobrando cada vez más importancia, ligas millonarias y un estrellato que puede llegar con tan sólo 15 años, los jugadores sufren una gran carga mental a la que deben saber hacer frente. Por tanto, el trabajo de Lithany es organizar todo lo necesario para que los jugadores lleven sus vidas adelante, sin juzgar su profesión y optimizando al máximo sus recursos para que no se pierdan por el camino. Tras varios años de experiencia, Lithany ha recogido sus vivencias y fórmulas para dar vida a un libro que "puede aplicar cualquier persona que haya jugado mínimamente al Candy Crush". Un libro que, además, sirve como un acto de rebeldía hacia unos padres que han terminado entendiendo que los videojuegos también pueden ayudarte en tu día a día.\n"Sin sociedad, el gamer sería muy superior a los demás"\nCuando abres Tu vida, tu videojuego, lo primero que descubres es que no va a enseñarte nada nuevo. Si has jugado mínimamente a la consola te das cuenta de que todas las lecciones ya están asimiladas de casa, pero sólo las aplicas cuando juegas con Mario, Link o Kratos: "Cosas que aplicamos en los videojuegos se van perdiendo en el día a día. Si no existiera la sociedad como tal, cualquier gamer sería muy superior a otra persona a la hora de desarrollar una actividad, porque entendería que ante un fracaso tienes que dedicarle más tiempo. Pero, como compramos los paradigmas de nuestro entorno, terminamos quejándonos, criticando, justificando... caemos en los malos hábitos".\nPara Lithany, la inmortalidad que brindan los videojuegos a nuestros avatares provoca que juguemos sin miedo y, al actuar desprovistos de temor alguno, encaramos mejor las situaciones. "Ése es uno de los grandes errores que cometemos en la vida", asegura el coach. "Nos han vendido situaciones como si fueran peligros cuando realmente no lo son. Que yo no le pida salir a una chica por miedo social no tiene ningún sentido, no va a pasar nada. Te van a rechazar, no implica tu muerte ni mucho menos". La posibilidad de revivir una y otra vez hace que nos enfrentemos sin mayor drama al jefe final de un videojuego. Además, cuando por fin conseguimos vencerlo, la dopamina que se genera es tal que recibimos una descarga de euforia similar a la que nos brindaría una buena noticia en la vida real.\nÉsta es una de las lecciones más importantes que brinda el libro, pero hay un total de 15 claves que, contextualizadas en títulos como World of Warcraft o Los Sims, ayudan a que entendamos la vida como si de un juego se tratase: "Si tuviera que destacar una clave, sería: 'la realidad es la que es'. Creo que aceptar el entorno te hace superar el sufrimiento. Todo aquello que no aceptas es lo que te genera sufrimiento. Con los videojuegos aprendemos a aceptar un mundo pautado con sus propias normas. También aprendemos a tener paciencia, a ser perseverante y a disfrutar del camino".\nUno de los mayores debates existenciales de los gamers surge cuando terminamos un videojuego o llegamos al nivel máximo con nuestro personaje. Lithany reconoce que su interés por el coaching aplicado a los videojuegos nació después de darse cuenta de que, tras invertir 500 horas en un juego, sólo tenía "un castillo maravilloso que puedo pasarme en dos segundos". Este vacío tan repetido entre los gamers surge de forma natural, al estar acostumbrados a luchar por conseguir un objetivo concreto. Sin embargo, Lithany cree que, gracias a que los juegos están repartidos a través de microobjetivos y que su esencia reside en el camino, podemos aprender a disfrutar mejor de la vida sin necesidad de esperar algo concreto a cambio de nuestro esfuerzo.\n"Está bien jugar, pero aprende con ello"\n¿Quiere decir que si no jugamos no sabemos vivir la vida? ¿Debemos jugar más para aprender a llevar una vida plena? Lithany lo aclara rápidamente: "No busco que la gente juegue más, sino que lo haga de manera consciente. La vida está fuera, lo que tienes que construir está fuera, la herencia que tienes que dejar está fuera. Muchos gamers necesitan una serie de pautas para entender que está bien que dediques tiempo a un videojuego, pero aprende con él. Mejora, desarrolla, aprovéchalo".\nEl problema reside en lo mismo que le achacaban sus padres cuando se tiraba todo el día delante de la pantalla: la adicción. El pasado año, la OMS incluyó la adicción a los videojuegos como una enfermedad, dejando claro que es un arma de doble filo que hay que saber controlar. "Los videojuegos son como las espadas, tienen una finalidad, pero te puedes hacer muchísimo daño con ellos. Todo se centra en los excesos. Es como el agua, que en exceso genera deshidratación porque elimina los minerales", aclara el coach. "Algo que te proporciona placer, oxitocina, serotonina, dopamina y te permite compartir momentos con tus amigos, no puede ser negativo. Negativo es el uso que tú le des".\nPor ello, el escritor de Tu vida, tu videojuego considera que es esencial mantener el foco para no perder la perspectiva y optimizar al máximo lo que se aprende con los videojuegos: "Todo videojuego sirve para algo. ¿El qué? Lo que para ti sea más importante".\nVolver a la noticia 'Aprender a vivir gracias a los videojuegos: así trabaja un 'coach' de 'gamers''


Ofertas de suscripción a periódicos en Santa Oliva\nEstás viendo: Administración > Suscripción a periódicos > Ofertas > Tarragona > Santa Oliva\nOfertas de suscripción a periódicos en Santa Oliva: Disfruta de las mejores ofertas de suscripción a periódicos en Santa Oliva con las mejores empresas del mercado. Descubre estas ofertas de suscripción a periódicos en Santa Oliva ofrecidas por empresas valoradas por el resto de usuarios y benefíciate del mejor servicio al mejor precio.\nLas mejores empresas en suscripción a periódicos en Santa Oliva están en Doiser y además te ofrecen los mejores precios gracias a las impresionantes ofertas que negociamos para ti. Y es que sabemos que tan importante es contratar a una empresa de suscripción a periódicos en Santa Oliva que te ofrezca un servicio de calidad como obtener el mejor precio posible. Descúbrelo ahora y encuentra en un solo sitio las mejores ofertas y empresas en suscripción a periódicos en Santa Oliva. ¡Con Doiser lo barato no te va a salir caro!


Semana Santa : tiempo para enseñar a tus nietos… - Great Moments\nEn la Semana Santa, se recuerda la Pasión, la muerte y la resurrección de Cristo. La Semana Santa concluye en domingo, con la Pascua de Resurrección, recordando y celebrando el paso de la muerte a la vida de Cristo, hijo de Dios. Precisamente, es en Pascua donde se asienta, se basa y gira toda la vida del cristianismo.\nCuando pensamos en Semana Santa, lo primero que nos viene a la cabeza son las procesiones que salpican en estas fechas todos los rincones de la geografía Española, no importa que viajéis al norte o al sur, dondequiera que vayáis podréis encontrar procesiones, unas son muy alegres y ruidosas como las de Sevilla por ejemplo, otras destacan por su sobriedad y silencio como las castellanas, cada uno de las procesiones tienen sus peculiares características, te animamos a que te lleves a tus nietos a una procesión, te aseguramos que la experiencia les impresionará y se acordarán toda la vida.\nUna de las cosas que más les llaman la atención a los niños son los Nazarenos, y especialmente los capirotes, su imagen a los niños les resulta algo grotesca, incluso les puede inspirar algo de miedo, pero vosotros podéis explicarles que su origen se remonta a la inquisición. Los castigados por motivos religiosos eran obligados a llevar una prenda de tela que les cubriera el pecho y la espalda, llamado sambenito, además de un capirote o cucurucho de cartón en señal de vestimenta. También puedes contar a tus nietos el simbolismo de los colores de las túnicas. Algunas cofradías visten de morado, que simboliza los moratones de Cristo tras la pasión, otras llevan la capa color azul, símbolo de la Virgen María. Además, hay túnicas y capas rojas, como símbolo de sangre, y otras que simbolizan la Eucaristía, el dolor o la alegría de la Resurrección.\nEn España tenemos una importante riqueza y tradición en lo que talla se refiere, algunas tallas son medievales y otras obras de mundialmente reconocidos escultores. Puedes aprovechar cada Paso para explicarles un poco más del significado, incluso atraer la atención de los niños con la presencia en muchas de las procesiones de la centuria romana y la guardia pretoriana, que jugaron un papel destacado en el prendimiento de Cristo. Además muchas de las cofradías incluyen procesiones infantiles, en las que los nazarenos y costaleros son niños de entre 4 y 12 años, si es el caso de tus nietos les encantará y lo vivirán con gran emoción.\nLa Semana Santa tiene un indudable sentido religioso, pero también es una celebración de gran belleza que en muchos lugares ha sido reconocido como Fiesta de Interés Turístico Internacional. La música, los nazarenos, las velas, los costaleros, los pasos… forman sin duda un espectáculo único que sorprende a mayores y niños.\nUna curiosidad… cuéntale que tus nietos que la Semana Santa se celebra cada año en fechas diferentes, y porqué en las procesiones nocturnas siempre disfrutareis de la luz de la luna llena… cuando Jesús celebró la última cena con sus discípulos había luna llena y por ello siempre se trata de que coincida con la luna llena.


Segunda goleada de Bolivia en la Copa América – eju.tv\nSegunda goleada de Bolivia en la Copa América\n14/09/2014 - 21:40 Deportes\nSegunda goleada de la era Sandy. Foto. Zdenscka Bacarreza\nLa selección femenina de fútbol recibió su segunda goleada en la Copa América, que se juega en Ecuador. El ‘verdugo’ del plantel nacional este domingo fue Argentina que le endoso un 6-0 en la ciudad de Loja. En su debut (el viernes pasado) Brasil también le propinó otra goleada similar (6-0).\nAnte Argentina, Bolivia aguantó bien el primer tiempo, muestra de ello es que las albicelestes no lograron la apertura del marcador. El pronóstico era esperanzador para el equipo nacional por la actitud y entrega en el campo de juego.\nSin embargo, a los cinco minutos de iniciada la etapa complementaria Fabiana Vallejos, (50’) abrió el marcador para el cuadro argentino. Desde ese momento el plantel dirigido por Marco Sandy tuvo un bajón anímico, que al final se reflejó en el resultado.\nCuatro minutos más tarde (54’), Florencia von Segundo amplió el marcador a favor de las rio platenses. El tercero fue obra de Marina Larroquette. Con el 3-0 en contra, Sandy decidió cambiar a Griselda Álvarez por Carla Méndez, pero la historia no cambió.\nA los 72’ apareció nuevamente Vallejos para ampliar la diferencia anotando el cuarto gol para Argentina. Selló la victoria la goleadora Larroquette, que volvió a anotar los últimos dos tantos y el tercero de su cuenta personal.\nBolivia se enfrentará a Chile el martes (16:00 hb) en la ciudad de Cuenca; mañana viajan a primera hora de la mañana (8:00). La selección lleva dos derrotas consecutivas y 12 goles en contra.\nBrasil 4 – 1 Paraguay


Crece el escándalo de abuso sexual de niños en el fútbol inglés - Sputnik Mundo\n19:59 GMT 29.11.2016 (actualizada a las 20:04 GMT 29.11.2016) URL corto\nLONDRES (Sputnik) — Un exentrenador de fútbol, con antecedentes penales de pederastia, ha sido imputado por abuso sexual de un menor de edad, según informó la fiscalía británica.\nBarry Bennell, de 62 años, se enfrenta a ochos delitos por "agresión sexual", "incitación a cometer un acto gravemente impúdico" y "asalto con intención de sodomía".\n"El señor Bennell, de 62 años, ha sido acusado hoy (29 noviembre) de ocho agresiones sexuales contra un niño menor de catorce años", difundió el Servicio Fiscal (CPS, en sus siglas en inglés).\nEl imputado ha cumplido al menos tres condenas desde los años noventa por abuso sexual de menores en Inglaterra y Estados Unidos.\nLa mayoría de víctimas eran chavales que jugaban a fútbol en clubs donde Bennell trabajaba como entrenador del equipo juvenil o como ojeador de futuros talentos.\nLa apertura de un nuevo proceso judicial contra el convicto pederasta es un paso más en un escándalo que se está extendiendo por todos los escalafones del fútbol inglés desde hace dos semanas.\nMás de veinte exjugadores han renunciado al establecido privilegio de anonimidad para desvelar en público que fueron sexualmente agredidos por sus entrenadores juveniles.\nLea más: Londres: alquiler gratis a cambio de sexo, explotación de las mujeres sin hogar\nBennelll ha sido identificado como agresor en varias instancias pero no se descarta que haya otros depredadores sexuales con antiguos oficios relacionados con el deporte infantil.\nEl presidente de la federación inglesa de fútbol Greg Clarke, ha admitido en televisión que se trata de la "mayor crisis que recuerdo en la FA".\nSiete fuerzas regionales de policía han abierto pesquisas en respuesta a denuncias y alegaciones registradas en los últimos días.\nUna línea telefónica confidencial, montada por una ONG en protección de niños en cooperación con la FA, ha recibido más de 200 llamadas en casi una semana.\nabuso sexual, fútbol, Reino Unido


Inicio/Guías/* VER * Chelsea vs Bayern Munich Predicción y vista previa: ¿Puede Lampard frustrar a Lewandowski letal?\nDado que la forma de la liga sigue siendo la prioridad, el choque de Stamford Bridge parece difícil de igualar.\nLas cosas no se veían geniales para el Chelsea después de la derrota ante el Manchester United, pero el equipo de Frank Lampard se recuperó brillantemente con una actuación completa contra los otros cuatro perseguidores del Tottenham.\nEn cuanto al Bayern de Múnich, una carrera brillante ya que los vio recuperar el primer puesto en la Bundesliga, aunque todavía se mantienen vulnerables: los pesos pesados alemanes necesitaban un gol tardío para ver el fondo de la liga Paderborn 3-2.\nChelsea ahora se enfrenta al Bayern en una repetición de la clásica final de 2012: ¿podemos esperar un drama similar en el partido de ida de octavos de final de la Champions League?\nAHORA MIRE A CONTINUACIÓN: Predicción del Chelsea vs Bayern en FIFA 20 – ¡algunas personas NO SERÁN felices! Contenido oculto 1 Alineación prevista del Chelsea 2 Alineación prevista del Bayern Munich 3 Detalles del partido\nChelsea predijo alineación\nPODER DE 3: ¿Frank Lampard se mantendrá con la defensa que fue sólida contra los Spurs?\nAlineación prevista del Bayern Munich\nOH CANADÁ: Parece que el joven Alphonso Davies continuará por la izquierda\nHora de inicio: 3pm ET / 8pm GMT\nUbicación: Stamford Bridge, Londres (Chelsea)\nEn TV: BT Sport (Reino Unido), TNT (EE. UU.)\nLEER MÁS: predicción del Equipo de la Semana 23 de FIFA 20 – Aubameyang, Messi y más


Cada cuánto debe un corredor cambiar sus zapatillas – La Gaceta 503\nInicio/LO +/Ellas y Ellos/Tu cuerpo/Cada cuánto debe un corredor cambiar sus zapatillas\nCada cuánto debe un corredor cambiar sus zapatillas\nLa herramienta más importante que tiene un runner es su calzado. Cada par de zapatillas tiene una vida útil, y cuando se pasa va perdiendo efectividad. Algunos consejos para evitar problemas y mejorar su uso\nRedacción Send an email 26 junio, 2021\n10 3 minutos leídos\nUn corredor puede no tener la mejor remera, los pantalones de élite o las medias de última tecnología; todo eso es secundario en comparación con lo fundamental: las zapatillas. Dentro de las posibilidades de cada uno, la inversión más importante que un runner tiene que hacer es en calzado. No solo ni exclusivamente por el desempeño deportivo en sí mismo, sino por la salud. Un calzado bien elegido y en buen estado evita lesiones. Un calzado vencido poco a poco empieza a convertirse en un problema. Así que algunos consejos y guía al respecto.\n¿Cada cuánto debe un corredor cambiar sus zapatillas? Los expertos en calzado, los atletas y los entrenadores todos coinciden en una franja establecida no en tiempo, sino en kilómetros. Entre 500 y 800 kilómetros es la vida útil de un buen par de zapatillas. No es el ideal llegar a esos 800, eso es el límite. Pero hay que ser realistas, un corredor que corre 500 kilómetros al mes debería cambiar en menos de dos meses un par de zapatillas. Es un presupuesto que muchos no pueden afrontar. Aunque si pueden hacerlo, adelante. Recuerden que un calzado que ya no es ideal para correr se puede donar o se puede usar para otras actividades.\nMirar la suela para ver el desgaste, escuchar como suenan al pisar, registrar las sensaciones, todos pequeños consejos para hacer rendir bien nuestras zapatillas y seguir corriendo\nCuando una zapatilla se desgasta deja de actuar adecuadamente. Basta con pasar de una zapatilla muy usada a una nueva para ver que parecen dos modelos distintos. Sí, el ablande se siente bien, pero cuando pasa de cierto punto afecta la pisada y el impacto contra el suelo. Dependiendo de cada modelo y suela, ese desgaste se produce antes o después. También afecta el tipo de pisada del corredor. No hay test más claro para un corredor que ver como en varios meses desgasta las zapatillas y su suela. Allí sabremos sí o sí nuestra pisado, si se inclina hacia afuera, hacia adentro o es neutra.\nLos modelos para competir tienen suelas más delgadas que se desgastan más rápido. En el amplio mundo de los aficionados el peso de cada corredor producirá un desgaste distinto y más lento o rápido se llegará al desgaste. Aun así, el ideal es tener un par de zapatillas para entrenar y otro para las carreras. Eso, además, alargará la vida útil de ambas. El calzado para competir suele ser más caro, eso debe ser tomado en cuenta. El precio, lamentablemente, es la limitación para muchos. Y como la tecnología evoluciona, tampoco es necesario tener tantos pares, porque año tras año salen modelos nuevos. Cada corredor debe elegir las zapatillas en base a su forma de pisar, la clase de entrenamiento que hace y donde lo hace. Así se elige el calzado. Sí además la zapatilla es linda y combina, bueno, es un extra, pero jamás el motivo inicial para su elección.\nA medida que se pierde amortiguación y estabilidad, el corredor está más expuesto a lesiones. Expuesto no significa que las tendrá. Saberlo es un buen comienzo, pero a no volverse locos. La superficie en la que corremos también debe ser tomada en cuenta. Asfalto, cemento, arena, tierra, piedras. El calzado de trail es diferente al de calle, eso todos lo sabemos. Si corremos en verano, pisando superficies en altas temperaturas también desgastamos más las zapatillas. Cuando se mojan es importante secarlas correctamente. Lo ideal es lavarlas a mano y que el secado no sea exponiéndolas a un calor fuerte, como una estufa, porque puede alterar su forma.\nSi corremos en verano, pisando superficies en altas temperaturas también desgastamos más las zapatillas\nYa en un mundo más que ideal, un corredor debería tener al menos tres pares de zapatillas. Para entrenar, para competir y para trail run. Un cuarto calzado debería usarse para cualquier otra actividad que no sea correr. Si usamos las zapatillas de correr solo para eso, también le damos una mayor vida útil a nuestro calzado. Gimnasio, ir de compras, pasear, nada de eso necesita zapatillas de running y podemos ahorrar un buen número de kilómetros si no las usamos para eso. Cuidar el calzado, no tirarlo en el baúl del auto donde puede haber mucho calor, no dejarlo secarse al sol, no usarlo para otros deportes, todo eso le alargará la vida útil.\nConsultar con especialistas en pisada servirá también para elegir correctamente el calzado ideal. Dolores inesperados o molestias pueden ser un indicador de que algo anda mal con las zapatillas. Pero si no hay nada raro, si el calzado se ve bien y no molesta en nada, tampoco hay que salir a buscar un reemplazo porque se cumplió una cantidad de kilómetros. Si tenemos un solo par, es fácil llevar la cuenta de lo corrido, si tenemos varios, con aplicaciones o un simple anotador se puede llevar el número.\nLas zapatillas son nuestro máximo aliado. Un buen par nos asegura correr tranquilos y sin problemas. Cuidarlas, estar atento, elegir bien, son cosas que podemos hacer sin problemas. Mirar la suela para ver el desgaste, escuchar como suenan al pisar, registrar las sensaciones, todos pequeños consejos para hacer rendir bien nuestras zapatillas y seguir corriendo.\nLa imparable Italia le ganó a Austria en tiempo suplementario y se metió en los cuartos de final de la Eurocopa\nEl Salvador y Guatemala empatan sin goles en California\nActividad física: cómo debe ser una correcta caminata rápida