¿De Dónde Tienes el Agua Viva?\nDos son los pecados que ha cometido mi pueblo: Me han abandonado a mí, fuente de agua viva,\ny han cavado sus propias cisternas, cisternas rotas que no retienen agua.\nEn la Antigüedad las cisternas eran muy comunes y se utilizaban para guardar granos y otros alimentos, así como para recoger y almacenar el agua lluvia. Ya que en las tierras bíblicas la época de sequía se extendía cada año desde Mayo hasta Septiembre, se acostumbraba a cavar cisternas en la roca natural, y muy a menudo se aprovechaban las cavernas para este fin. Muchas de estas cisternas improvisadas requerían de un revestimiento de yeso para evitar que el agua se escapara. Con el tiempo, el revestimiento se agrietaba y el preciado líquido podía perderse.\nEl profeta Jeremías utiliza esta hermosa metáfora de las cisternas rotas y la fuente de agua viva para describir la insensatez del Reino de Judá, al volverse de la obediencia al verdadero Dios a la adoración pagana. Los reyes de esta etapa confiaron en alianzas políticas fallidas, pero se olvidaron de su compromiso con Jehová. Las palabras de Jeremías representaban un desafío lógico para sus oyentes: ¿Por qué cavar cisternas rotas, si se puede beber de la fuente de agua viva, que es Jehová, el Dios de Israel?\nPodemos decir que en tiempos de Jeremías, el Reino de Judá vivía bajo la Ley de la Cisterna. ¿Qué significa para ti una cisterna rota?\n1. Una cisterna requiere esfuerzo.\nNo necesitamos cavar un manantial, pero ciertamente necesitamos cavar y calafatear una cisterna.\n2. Una cisterna funciona a corto plazo.\nUna cisterna rota es el equivalente a una solución temporal para un problema eterno. Poco a poco, el agua que no se evapore al calor del día, se irá escurriendo entre las grietas.\n3. Una cisterna puede secarse en el momento menos indicado.\nLas cisternas dependen de las lluvias, pero los manantiales seguirán fluyendo en tiempo de sequía.\n4. Una cisterna no puede dar agua viva.\nEl agua de las cisternas no es agua corriente, sino el agua estancada de los últimos aguaceros.\nEn el capítulo 4 del Evangelio de Juan, Jesús se encuentra con una mujer que había ido por agua al pozo. Ella no dependía de una cisterna rota, sino de un pozo llamado el Pozo de Jacob. Para poder saciar su sed y la de su familia, ella tenía que venir cada día al mismo pozo y hacer un gran esfuerzo para extraer el agua a unos 100 pies de profundidad (v. 11). Aún cuando obtener el agua no era tarea fácil, la Samaritana estaba orgullosa del Pozo de Jacob porque este representaba su identidad cultural y religiosa (v. 12): ¿Acaso eres tú superior a nuestro padre Jacob, que nos dejó este pozo, del cual bebieron él, sus hijos y su ganado?\nPudiéramos decir que, a diferencia de Judá, la mujer Samaritana vivía bajo la Ley del Pozo:\n1. El pozo era confiable.\nElla provenía de una tradición religiosa muy cercana a la del mismo Jesús y por lo tanto conocía al Dios de Israel.\n2. El pozo era profundo.\nAunque la mujer comprendía la Ley de Dios, no tenía poder para obedecerla. La historia revela que ella estaba en una relación ilícita, probablemente en adulterio.\n3. El pozo era de acceso limitado.\nLos pozos en esa región son escasos y muy estrechos, por lo que las mujeres solían juntarse allí durante las horas de la tarde. Al igual que el agua, las relaciones de esta mujer con el sexo opuesto solían durar muy poco tiempo, de ahí que su reputación fuera tan mala, que prefirió ir al pozo durante las horas menos concurridas.\n4. El pozo estaba lejos.\nSe piensa que la distancia hasta la aldea samaritana era aproximadamente una milla. Con toda seguridad ella trabajaba duro para llevar el agua a su casa.\n5. El pozo no tenía agua viva.\nAgua viva es como la Biblia llama al agua corriente o que fluye. El agua viva se consideraba muy superior al agua de pozo. Cuando Jesús comprendió la condición espiritual de esta mujer, él tuvo compasión de ella y le hizo un extraño ofrecimiento (v. 13-14):\nCualquiera que beba de esta agua, volverá a tener sed; pero el que beba del agua que yo le daré, no tendrá sed jamás; sino que dentro de él esa agua se convertirá en un manantial del que brotará vida eterna.\nEsta es una declaración muy fuerte, pues ya hemos dicho que la única fuente de agua viva es el mismo Dios de Israel; por lo tanto, Jesús está revelando su naturaleza divina a esta mujer de dudosa reputación. Aquel que es la Fuente de Agua Viva había venido a su encuentro en el pozo! Ahora, debemos captar todo el significado de esta gran declaración del verso 14. Jesús dijo que cuando bebemos de él, él pone la fuente dentro de nosotros! Cuán radicalmente diferente es esto de todo lo anterior! Ya no necesitaremos cavar cisternas rotas, ni volver al pozo para sacarla, estará en mí y en ti. No sólo esto, sino que se describe esta fuente como una que salta, literalmente, por la abundancia con que fluye y salpica todo a su alcance.\nJesús desea ardientemente que pasemos del modo cisterna y del modo pozo, al modo fuente; es por eso que Juan nos dice que él subió a Jerusalén para la Fiesta de los Tabernáculos e hizo algo realmente insólito:\nCon esto se refería al Espíritu que habrían de recibir más tarde los que creyeran en él.\nMe fascina este pasaje de la Escritura. La razón por la que me gusta tanto es que he aprendido que durante ese día en particular, tenía lugar la Ceremonia de Libación del Agua. Durante esta ceremonia, los sacerdotes tomaban agua del estanque de Siloé y la llevaban alrededor del Templo en procesión, hasta derramarla sobre el altar del sacrificio. Registros de esa época cuentan que el pueblo participaba de la celebración con tal alegría, que no había otra celebración como esa en todo el año. Los levitas tocaban toda clase de instrumentos musicales, los hombres piadosos iban danzando y cantando himnos de gozo con antorchas encendidas en las manos, el patio se llenaba de luces, las mujeres saludaban eufóricamente desde los balcones, y toda la ciudad se llenaba de peregrinos y expectadores curiosos.\nEl último día de la fiesta se leían pasajes clave de la Escritura como Ezequiel 47 y Zacarías 14, para rememorar la promesa de los profetas de que algún día el Señor restauraría a su pueblo, y ríos de agua viva fluirían desde el Templo, esparciendo salvación y vida por toda la Tierra. Uno de los pasajes más mencionados era Isaías 12:3, donde dice: Con gozo sacarás agua de los manantiales de la salvación. Contradictoriamente, a pesar de las luces y la alegría, toda la ceremonia no era más que una pobre representación ritual de una realidad espiritual desconocida para ellos.\nFue en ese día que la Fuente de Agua Viva se presentó entre la gente. Comprendiendo la verdadera condición del pueblo a su alrededor, Jesús se puso de pie y levantó la voz de tal forma que debió captar la atención de todos. Sus palabras hicieron eco de las del profeta Isaías (55:1): ¡Vengan a las aguas todos los que tengan sed! Sin embargo, él le da un giro radical a la profecía del río de Ezequiel, y dice que el río que da vida no será puesto en el Templo físico de Jerusalén, sino en lo más profundo del Templo espiritual que somos cada uno de nosotros, que creemos en El!\nEn su relato, el Apóstol Juan hace una aclaración sobre el significado del agua viva y dice: Con esto se refería al Espíritu que habrían de recibir los que creyeran en él. ¿No es esto fascinante? El agua es el Espíritu de Dios, el mismísimo Soplo del Altísimo, fluyendo desde lo más profundo de mi espíritu! Aún los profetas del Antiguo Testamento hablaron repetidamente de esto, y anunciaron que en los últimos días, su Espíritu se derramaría libre y abundantemente sobre cualquier persona, sin distinción de raza, sexo, nivel aducacional o estatus social, que quiera recibirlo.\nPues derramaré agua para calmar tu sed y para regar tus campos resecos; derramaré mi Espíritu sobre tus descendientes, y mi bendición sobre tus hijos.\nLos rociaré con agua pura, y quedarán purificados (...) Les daré un nuevo corazón, y les infundiré un espíritu nuevo; les quitaré ese corazón de piedra que ahora tienen, y les pondré un corazón de carne. Infundiré mi Espíritu en ustedes, y haré que sigan mis preceptos y obedezcan mis leyes.\nDespués de estas cosas, derramaré mi Espíritu sobre toda carne. Sus hijos e hijas profetizarán. Sus ancianos tendrán sueños y sus jóvenes tendrán visiones. En esos días derramaré mi Espíritu aún sobre los sirvientes, hombres y mujeres por igual.\nEstimado amigo, ¿Tienes tú al Espíritu de Jehová brotando desde lo más profundo de tu ser? Ezequiel 37:14 dice: Pondré en ti mi Espíritu (mi aliento de vida), y volverás a vivir!\nAunque tú y yo tengamos mucha religión, sin el Espíritu de Dios, estamos espiritualmente muertos. Su Espíritu es superior a la moralidad humana porque él escribe la Ley de Dios en nuestros corazones y renueva nuestras mentes para darnos el poder de obedecerle. Su presencia en tu vida te hará una persona nueva y te dará entendimiento espiritual para comprender y aplicar la Palabra de Dios.\n¿Cómo recibimos el Espíritu de Dios? Es un regalo maravilloso para cualquier persona que viene a Jesús, arrepintiéndose de sus pecados. Recuerda que él gritó: ¡Si alguno tiene sed, que venga a mí y beba! También le dijo a la Samaritana: Si conocieras quién habla contigo, tú me pedirías, y yo te daría agua viva. Sólo pide.\n#estudiosbíblicos #reflexionescristianas #EspírituSanto #ríosdeaguaviva #Jesúsylamujersamaritana


Que ver en Santiago de Cuba - Cuba - Viajes y Turismo - DeViajeros.com\nVacaciones y Turismo en Santiago de Cuba\nSe encuentra ubicada en el sector sur de la República de Cuba, a solo 880 kilómetros de La Habana, capital del país. También cuenta con una altura de 82 metros sobre el nivel del mar y cuenta con una superficie total de 6.343 kilómetros cuadrados. Por otra parte en la ciudad habitan 425.780 personas, según el censo realizado en el año 2005. Asimismo, el lugar tiene un clima cálido y húmedo que oscila entre los 30 grados de temperatura máxima y los 20 de temperatura mínima, durante las cuatro estaciones del año.\nLa ciudad de Santiago de Cuba fue la primera capital del país, desde el año 19515 hasta el año 1556. Dicha situación se dio gracias a la buena ubicación geográfica que posee el sitio, de cara al mar caribe. Por eso sus playas son uno de los principales atractivos de la zona ya que sus aguas cristalinas y sus arenas blancas suelen ser el objetivo de muchos de los visitantes que recorren el lugar.\nPor otra parte, el sitio cuenta con una variada arquitectura, que posee varios estilos. Entre sus construcciones se pueden apreciar, desde edificios barrocos hasta neoclásicos. Además el turista tendrá la oportunidad de ver las calles escalonadas, las construcciones coloniales y los pequeños balcones que dan a la costa generando una vista paradisíaca.\nAsimismo, también se destaca el patrimonio cultural de la localidad con una llamativa mezcla de géneros musicales y varios centros de educación universitaria. Entre las calles de la ciudad se puede apreciar el arraigo de la misma con su historia y su cultura.\nEntre los atractivos turísticos más destacados se encuentran: El Castillo de San Pedro de la Roca, el cual fue nombrado por la UNESCO en 1997 como Patrimonio de la Humanidad ya que está considerado el mejor ejemplo de arquitectura militar hispanoamericana. Las Ruinas de las Plantaciones de Café, que son paisajes arqueológicos de las primeras plantaciones de café de la ciudad. Dicho sitio fue declarad por la UNESCO como Patrimonio de la Humanidad en el año 2000.\nSe puede llegar desde cualquier punto del mundo al Aeropuerto Internacional de Santiago de Cuba.


GAS NATURAL: Sombra alargada inferior marca stop | Los Warrants\n| 6 noviembre, 2007 - Escrito por: JCabrero\nGAS NATURAL: Sombra alargada inferior marca stop\nGas Natural define una tendencia alcista a lo largo de las últimas semanas. Esto es así toda vez que podemos distinguir como los máximos y mínimos relativos desde el pasado 10-sep, fecha en la que alcanzó los 34,76 euros, son claramente ascendentes. Lo son en gráficos diarios y también semanales los que nos permite calificar la tendencia de corto y corto – medio plazo como alcista respectivamente.\nEn plazos cortos es cierto que hemos asistido a una fase de caídas desde los 43,44 euros pero el hecho de que esta caída haya sido vertical y que ya ha llevado al precio a buscar los 40,53 euros, muy cerca de donde discurre la tangencia con la directriz alcista que guía el movimiento alcista desde los 34,76 euros, nos advierte de que lo más probable es que estas cesiones sean un mero ajuste de parte del último tramo alcista y, por tanto, sean previas a mayores subidas.\nAhora bien, las caídas podrían tener continuidad y si uno viene largo o quiere buscar una entrada en el valor debe buscar bien un punto de salida (stop) o bien un punto de entrada. Utilizaremos las velas para que nos ayuden a identificar esto que buscamos. En este sentido, la sombra inferior alargada de la vela diaria de ayer nos marca claramente donde está el soporte que no debería ser perdido dentro de un contexto de fortaleza y, por ende, de subidas adicionales. Perderlo en el actual proceso bajista sería una señal de alerta a tener muy en cuenta ya que nos advertiría de que probablemente un próximo tramo alcista sería un rebote incapaz de superar los recientes máximos de 43,44 euros. En esta línea, mientras no se pierdan los reseñados 40,50 euros podríamos tratar de incorporarnos a la tendencia alcista. Para ello la recomendación es esperar a que se superen los máximos de la vela diaria de ayer en 42,50 euros, no antes, con objetivo entonces en los 45,50 y 50 euros.\nLos expertos de BNP Paribas consideran que el mejor vehículo para poder aprovechar una reacción alcista en el valor y aprovechar la posibilidad de que haya subidas en próximas semanas hasta objetivos indicados sería el Warrant Call 42 GAS NATURAL vencimiento marzo de 2008 (69616).


Parte superior 9 deliciosa comida a la parrilla de la ciudad de Sapa - Bienvenido a Vietnam | Bienvenido a Vietnam\nCasa Galería de fotos Parte superior 9 deliciosa comida a la parrilla de la ciudad de Sapa\n2 hace años que por administración Comentarios desactivados en Parte superior 9 deliciosa comida a la parrilla de la ciudad de Sapa\nEl clima en la ciudad de Sapa, provincia de Lao Cai es fresco durante todo el año, por lo que siempre es una buena idea para los turistas que se calienten con deliciosa comida a la parrilla y disfrutar del ambiente acogedor de la zona montañosa.\ncomida a la parrilla está disponible en muchos puestos alrededor de la ciudad de Sapa. Con un toque creativo, los propietarios de los puestos de comida de la parrilla muchos alimentos como verduras y frutas.\nTodo tipo de alimentos a la parrilla sobre brasas.\nHongos, berenjenas, zanahorias, y judías verdes se ponen en los pinchos y parrilla.\njudías verdes a la brasa.\nLas verduras como zanahorias, pepinos, y melones amargos, se combinan con cerdo o ternera.\nSe ven colorido y son también una rica fuente de nutrientes para los amantes de la comida.\nHay una amplia gama de opciones para los turistas.\nLos clientes pueden elegir su comida favorita y haga que sea recién asado en minutos.\nLas especialidades locales también se encuentran entre el rango de opciones para asar a la parrilla.\nPublicación Vistas: 214


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Vielma Mora: La derecha está en crisis general – agenciaandina.com.ve\nVielma Mora: La derecha está en crisis general\n15 Septiembre, 2017 0 Comment Vielma Mora\nEn encuentro con las fuerzas revolucionarias del municipio Ayacucho, el gobernador José Gregorio Vielma Mora afirmó que “la derecha está en una crisis general, dentro de cada partido sus miembros están divididos, no saben qué hacer y nosotros estamos ganando todas las batallas”.\nDesde el gimnasio Marco Antonio Gabaldón, ubicado en San Juan de Colón, los diferentes partidos que integran el Gran Polo Patriótico y las comunidades organizadas respaldaron la candidatura por la continuidad de la revolución en el Táchira con miras a las elecciones regionales de este 15 de octubre.\n“La derecha criminal y fascista no va a ganar en Táchira, están más divididos que nunca, se odian y sólo quieren destruir pero llegó el momento de avanzar. Somos testimonio de una lucha importante por la vida, por la salud y la educación, de una lucha para fortalecer las clases sociales trabajadoras”.\nInstó a la militancia a mantenerse cohesionada con organización y disciplina durante la campaña electoral porque a su juicio tenemos dos alternativas que son un mes para trabajar todos los días, o 48 meses de destrucción.\nDestacó que hoy se cumplen 45 días de paz luego de los actos terroristas impulsados por la oposición, al recordar la quema de vehículos, instituciones, asesinatos y asedios. “No se puede olvidar y no lo vamos a permitir”.\n“Ellos se hacen llamar resistencia Táchira; se resisten a continuar, a querer al estado, al libre tránsito, a la libertad porque quieren colocar de rodillas al país y destruir la patria, mientras nosotros somos la opción de la paz, el trabajo y la esperanza, continuaremos con los logros incluyentes del modelo socialista”, acotó.\nHizo referencia a la activación de la operación remolque por parte de las Unidades de Batalla Hugo Chávez (UBCH), al precisar que “a partir de hoy se ha iniciado la revisión estadística de la estratégica lista del 1×10, la cual en el municipio Ayacucho se mantiene de tercero en el estado, los jefes de UBCH deben confirmar sus integrantes”.\nAl respecto el candidato por la continuidad de la revolución resaltó el esfuerzo por parte de quienes asistieron a las urnas electorales el pasado 30 de julio a pesar de las amenazas, calificando la acción del voto como un compromiso de convicción y no como un tema logístico.\n“Tenemos que salir a votar con convicción, no podemos tener miedo, no es un tema de movilización, porque tenemos los recursos para ir a votar, tenemos las piernas, el corazón y el temple ”, concluyó Vielma.\nPrensa Comando Zamora Táchira\nEn tiempo récord restituido paso por la Troncal 05\n40 familias de El Vigía reciben las llaves de sus apartamentos este jueves en Mérida\nHospital de Trujillo hace reconocimiento al personal de enfermería


Agasajo de la Cámara de Comercio de San Isidro a la mujer - Portal UNO\nAgasajo de la Cámara de Comercio de San Isidro a la mujer\nComo lo hace cada año, la Cámara de Comercio e Industria del Partido de San Isidro realizó un encuentro para celebrar el Día Internacional de la Mujer.\nLa actividad comenzó a las 18:00 de este viernes 13 de Marzo, en las instalaciones del Club Atlético de San Isidro [Roque Sáenz Peña 499, Acassuso].\nLuego de las palabras de bienvenida de Juana Rocha, que recordó la razón por la que se celebra el Día Internacional de la Mujer, el presidente de la institución, Alberto Vittorelli, agradeció la presencia de las señoras que asistieron al encuentro.\n"La mujer tiene un rol protagónico, sobre todo en el comercio desde toda la vida. La mujer es quien está al frente con su energía para llevarlo adelante", sentenció Vittorelli.\nEntre los presentes se encontraban, la Dra. María Fernanda Nuevo, esposa del intendente de San Isidro, la Lic. Eleonora Jaureguiberry (subsecretaria de Comunicación y Cultura municipal), el arquitecto Jorge Rivera (presidente del Colegio de Arquitectos distrito IV), Inés Heguy (Plan D), la arquitecta Marcela Fugardo (directora del Museo Beccar Varela), representantes del Centro de Guías de Turismo de San Isidro y un grupo de nutricionistas del Sistema de Salud municipal.\nComo es habitual la Camara de Comercio aprovecha estos amenos encuentros para poner de relieve a algunas mujeres por su labor en la comunidad.\nEn esta ocasión recibieron su distinción Mercedes Moreno Ocampo de d'André, la reconocida repostera Mechi d'André, que no dudó en señala que su más importante obra "ha sido formar mi familia. Allí es donde puse mis más genuitas energías".\nSeñaló que en su juventud fue maestra de grado y también catequista. Luego empezó haciendo tortas y al poco tiempo se asoció con el dueño de un local en el Bajo de San Isidro, dando su primeros pasos en la repostería.\nPoco después decidió alquilar un local y tener un lugar propio. Hace unos años abandonó la venta al público y se dedicó a participar de eventos.\nTambién fue agasajada Nélida Luz López, del tradicional comercio El Apoliyo, dedicado a la venta de colchones y almohadas nacido hace más de 40 años. Nélida, que se inició en el rubro de los colchones en 1964 en la fábrica Suavegom. En 1967 accede a formar una sociedad y comprar el fondo de comercio de un local del rubro en San Isidro y, al conocer a su esposo, abren un negocio el negocio de Martínez. En 1993 abren el local de la avenida Centenario 748, en el mismo lugar donde había empezado a trabajar en 1966.\nLa otra mujer distinguida fue Eva Aloy, joven diseñadora de indumentaria egresada de la U.B.A., especializada en el diseño de accesorios y el desarrollo de bolsos y carteras. Decidida se propuso ofrecer originalidad en cada aspecto de su emprendimiento en San Isidro.


Sercotel Hotel Horus Zamora. Ofertas actualizadas.\nPortada » Sercotel Hotel Horus Zamora\nUn hotel de estilo modernista en pleno centro histórico y cultural de Zamora. El hotel Sercotel Horus Zamora es la máxima expresión de exquisitez resumida en instalaciones confeccionadas con mucho mimo y servicios exclusivos. Ubicado a pocos metros de los lugares más emblemáticos de la ciudad como el Mercado de Abastos, la Plaza Mayor y la Catedral, este hotel en Zamora centro es un alojamiento muy recomendable para conocer la herencia medieval durante tus vacaciones en familia, en pareja y con amigos.\nEl hotel Sercotel Horus Zamora sorprende a todo aquel que lo visite por varios motivos. Uno de ellos es su pasado como palacete modernista del siglo XX, del que guarda gran parte de la herencia artística, como su hermosa fachada con cuatro miradores, su escalera, sus impresionantes vidrieras y el cuidado estilo de época que respiran todas sus instalaciones. Y es, precisamente, ese estilo cuidado al detalle el que comparten las 45 selectas habitaciones de este hotel en Zamora.\nSercotel Hotels cercanos a Sercotel Hotel Horus Zamora.\nMás ofertas y códigos promocionales en Zamora.\nOtros alojamientos en Zamora.


Es la tiroides baja la causante de tu acné "hormonal"? | Heading\nSi tuviera que elegir el problema de cuidado de la piel más común, frustrante y vergonzoso -que además rara vez se trata por sus causas fundamentales- sería el acné adulto. ¿Quién está conmigo en esto? Yo he luchado contra él en el pasado y es probable que tú también lo hayas hecho, junto con docenas de mujeres que conoces. Según la Asociación Canadiense de Dermatología, afecta hasta al 30 por ciento de los adultos de entre 20 y 40 años, y el 75 por ciento de quienes lo padecen son mujeres.\n«Gracias, hormonas», estarás pensando. Refiriéndose a los estrógenos y la progesterona, probablemente, y a sus fluctuaciones a lo largo del ciclo menstrual. Yo ciertamente les eché la culpa, siempre atribuyendo las manchas que inevitablemente surgían antes de la menstruación al bajón hormonal de esa semana. Incluso hice que los dermatólogos me dibujaran pequeñas tablas como ésta para explicarlo:\nAl principio, me di cuenta de que nada de lo que usaba por vía tópica tenía efecto alguno. Los médicos me dijeron que las únicas soluciones eran la píldora anticonceptiva o la espironolactona (un medicamento diurético que se prescribe fuera de etiqueta para el acné porque tiene un efecto antiandrógeno). Pero esos medicamentos siempre me parecieron drásticos para un brote de una vez al mes, y no podía aceptar que tuviera que tomar hormonas artificiales con graves efectos secundarios para que las mías funcionaran. (Sí, soy testaruda.)\nEntonces descubrí que me estaba centrando en las hormonas equivocadas todo el tiempo.\nNo te dejaré en suspenso-la hormona que creo que es la clave del acné es la tiroides. ¡Tiroides! Nadie habla de esa.\nBueno, casi nadie. La persona de la que aprendí sobre esto es el Dr. Ray Peat, fisiólogo endocrino. Todo su trabajo como científico, profesor, autor y consejero nutricional se ha centrado en cómo mejorar la salud de la tiroides (y estamos hablando de medio siglo, amigos). Como recordarás, he estado siguiendo sus sugerencias nutricionales y hormonales durante más de un año, con grandes resultados, por lo que ocasionalmente lo traigo a colación aquí. Las cosas se calentaron un poco la última vez que compartí sus ideas sobre los aceites poliinsaturados, y algunos de los alimentos que son importantes para el antienvejecimiento, porque sus puntos de vista no son la corriente principal …. todavía. Pero si estás interesado en la nutrición y las hormonas, te animo a visitar su página web, aprender más sobre él y leer sus artículos. Definitivamente tiene la ciencia para respaldar las cosas, y a diferencia de tantos «gurús» de la salud hoy en día, no está tratando de venderte nada.\nPero volviendo al tema que nos ocupa, el acné. Esto es lo que he aprendido, a través de la Dra. Peat y otros expertos, sobre la conexión entre el estado de su piel y el estado de su tiroides.\nDescargo de responsabilidad: Este artículo es para fines estrictamente informativos y NO es un consejo médico.\nEl importantísimo papel de tu tiroides\nAsí que vamos a repasar lo que realmente hace tu tiroides. Es una pequeña glándula con forma de mariposa situada en el cuello que forma parte del sistema endocrino, un complejo sistema de glándulas que producen y secretan hormonas directamente en el sistema circulatorio para influir, regular y controlar el metabolismo y muchos de los procesos del cuerpo. Metabolismo significa la velocidad a la que se queman los alimentos para formar energía.\nPiensa en la tiroides como el jefe del sistema endocrino, y a su vez el jefe de tu metabolismo. Las hormonas que produce llegan a todas las células del cuerpo, y son esenciales para sentirse caliente, feliz y con energía.\nDe hecho, no se puede tener buena salud a menos que la tiroides funcione correctamente. «La salud comienza y termina con el equilibrio adecuado del sistema endocrino», dijo el difunto Broda O. Barnes, MD, PhD. Un médico estadounidense que dedicó más de 50 años de su vida a la investigación y el tratamiento de la tiroides y las disfunciones endocrinas relacionadas, el Dr. Barnes es considerado el «abuelo» del campo de la tiroides (y alguien cuyo trabajo el Dr. Peat cita con bastante frecuencia).\nLa nutricionista familiar y endocrinóloga naturista Laura Thompson, PhD, está de acuerdo en que cuando el metabolismo se rompe, puede haber muchas consecuencias para nuestra salud. (El acné, de hecho, es una de las menos graves). «La disfunción de la tiroides afecta a nuestra salud de forma sistémica», dice. «Dado que el sistema endocrino es responsable del crecimiento, la reparación, el metabolismo, la energía y la reproducción, cualquier ralentización de la tiroides puede tener implicaciones significativas para nuestra salud en general.»\nAsusta, pero no podría aplicarse a ti… ¿o sí? La mayoría de la gente no piensa que tiene un problema de tiroides. Pero la tiroides baja (hipotiroidismo) es en realidad muy común, y la mayoría de las veces es la causa subyacente de los brotes de acné.\nPor qué podrías tener una función tiroidea baja\nEn su libro, Hipotiroidismo: The Unsuspected Illness, el Dr. Barnes afirma que el 40 por ciento de los estadounidenses sufren de hipotiroidismo, o un suministro inadecuado de la hormona tiroidea. Eso fue escrito en la década de 1970, así que me imagino que hoy estamos más cerca del 50 o 60 por ciento de la población (y Canadá no sería diferente).\n«De todos los problemas que pueden afectar a la salud física o mental, ninguno es más común que las alteraciones de la glándula tiroides. Ninguno se corrige más fácilmente y de forma más económica. Y ninguno es más frecuente que no se trate, e incluso que no se sospeche. El hipotiroidismo -la baja función de la tiroides- es una de las alteraciones de la glándula que muchas personas padecen sin siquiera darse cuenta. Puede ser la causa de la baja energía o la fatiga constante que es una de las quejas más comunes que se llevan a los médicos. Puede ser responsable de dolores de cabeza crónicos, infecciones repetidas, problemas cutáneos inflexibles o dificultades circulatorias. Y, lo que es más aterrador, puede ser un factor importante en las enfermedades del corazón, el cáncer de pulmón y el enfisema. Y es responsable de muchos trastornos emocionales y mentales»\nDe acuerdo, ahí hay preocupaciones más serias sobre la salud, pero no estoy demasiado orgullosa de admitir que la piel fue la principal razón por la que empecé a investigar sobre la tiroides (y luego descubrí que, he aquí, la mía no funcionaba correctamente). Me dedico a la belleza, ¿qué puedo decir? La piel importa.\nProbablemente te quedarás ligeramente sorprendido cuando leas lo siguiente sobre las causas del hipotiroidismo, según el Dr. Peat:\n«Además del ayuno, o la deficiencia crónica de proteínas, las causas comunes del hipotiroidismo son el estrés excesivo o el ejercicio ‘aeróbico’ (es decir, anaeróbico), y las dietas que contienen alubias, lentejas, frutos secos, grasas insaturadas (incluido el caroteno), y brócoli, coliflor, col o hojas de mostaza poco cocidas. Muchas personas preocupadas por su salud se convierten en hipotiroideas con un programa sinérgico de verduras poco cocinadas; legumbres en lugar de proteínas animales; aceites en lugar de mantequilla; caroteno en lugar de vitamina A; y ejercicio sin aliento en lugar de una vida estimulante.»\n¡OH! No sé vosotros, pero yo hacía todo lo que había en esa lista. No es de extrañar que tuviera brotes, entre otros síntomas de tiroides baja.\nCómo la tiroides baja conduce al acné\nAfortunadamente, el Dr. Peat ha entrado en más detalles sobre la relación entre el acné y la función tiroidea, y lo que podemos hacer para remediarlo.\n«La tiroides y la vitamina A son las cosas básicas que ayudan con el acné», dice. Esto se debe a que cuando la hormona tiroidea es deficiente, el cuerpo no puede convertir el colesterol en los esteroides pregnenolona, progesterona y DHEA. De estos, la progesterona es el más importante en la prevención y cura del acné -y la hormona tiroidea más la vitamina A natural trabajan para asegurar su formación.\nEntonces, ¿por qué no tomar directamente progesterona? Se puede (yo tomo esto, que el mismo Dr. Peat patentó), pero si tiene una deficiencia de tiroides, es más importante corregir eso, ya que la tiroides juega el mayor papel en la salud metabólica general. Personalmente, nunca he notado ninguna diferencia en la piel por el uso de suplementos de progesterona, pero sí vi resultados una vez que empecé a apoyar mi tiroides. (Más sobre esto en un segundo.)\nDonde la vitamina A entra en juego es que es un nutriente crítico para la salud de la piel-pero la cantidad que usted obtiene necesita estar en proporción a su tasa metabólica. A medida que la función tiroidea mejora, sus necesidades de vitamina A también aumentan. Si no consumes suficiente vitamina A para las necesidades metabólicas de tu cuerpo, entonces puedes tener acné; lo contrario, sin embargo, es que demasiada vitamina A puede suprimir la tiroides. Así que puede hacer falta un poco de autoexperimentación para conseguir el equilibrio adecuado.\n«Sí, definitivamente es difícil conseguir que se coordinen cuando hay un desequilibrio en una u otra dirección», dice el Dr. Peat. «Durante varios años, cuando tenía una tasa metabólica extremadamente alta, necesitaba 100.000 unidades al día durante el tiempo soleado para prevenir el acné y los bigotes encarnados, pero cuando me mudé a un clima nublado, de repente esa cantidad era demasiado, y suprimía mi tiroides. Es probable que la persona media sea hipotiroidea y que sólo necesite 5.000 unidades al día. Evitar grandes cantidades de caroteno, y obtener mucha vitamina B12 para poder convertir cualquier caroteno que esté en su comida, ayuda a utilizar la vitamina A de manera eficiente».\nHe hablado de las maravillas de la vitamina A para el acné desde hace algún tiempo; ya no recomiendo el aceite de hígado de bacalao como fuente debido a estos hallazgos, y en su lugar sugiero Nutrisorb-A o una porción de hígado una vez a la semana (lea más sobre ellos aquí). Sin embargo, sospecho que para muchas personas hipo, el acné no mejorará realmente hasta que la tiroides reciba ayuda.\nJulia T. Hunter, MD, está de acuerdo. «Lo PRIMERO es la función tiroidea baja», dice ella. «La función tiroidea baja aumenta la inflamación interna y con frecuencia se observa en los pacientes con acné. A menos que trates esto, tu acné será, en el mejor de los casos, MUY difícil de eliminar y, en el peor de los casos, NO lo hará, porque la inflamación interna parece activar tu gen del acné y experimentas manchas.»\n¡Caramba, tantas tapas! No creo que exista tal cosa como un «gen del acné», pero estoy de acuerdo con ella en que la tiroides es una causa primaria, y que es necesario corregir eso antes que cualquier otra cosa.\nPor cierto: para estar segura de que no me estaba perdiendo alguna parte crítica de las hormonas femeninas del rompecabezas, le pregunté directamente a la Dra. Peat sobre el acné premenstrual. Su respuesta: «El estrés premenstrual sugiere que la función tiroidea es baja, al menos durante ese tiempo». Muy bien entonces. Todo se reduce a la tiroides.\nCómo comprobar si la tiroides está baja\nHay algunas maneras de determinar si su tiroides (y por lo tanto el metabolismo) está bajo, y causando su acné:\nBaja temperatura corporal: Debido a que la función tiroidea baja a menudo se manifiesta como una temperatura corporal baja, el Dr. Barnes desarrolló la prueba de «temperatura corporal basal». Inmediatamente después de despertarse, antes de levantarse de la cama, coloque un termómetro debajo de la lengua o de la axila y déjelo allí durante 10 minutos mientras permanece acostado. (Es mejor utilizar el tipo de termómetro que hay que agitar, a diferencia de los nuevos tipos digitales, que suelen ser menos precisos). Las mujeres que están menstruando deben hacer las lecturas en los tres primeros días del ciclo menstrual. Si su temperatura media al despertar es sistemáticamente inferior a 36,6°C (98,6°F), es posible que tenga hipotiroidismo.\nRitmo cardíaco lento: «La frecuencia cardíaca en reposo ayuda a interpretar la temperatura», dice el doctor Peat. «La combinación de la frecuencia del pulso y la temperatura es mucho mejor que cualquiera de las dos por separado». Llegó a esta conclusión después de observar que algunas personas, evidentemente hipotiroideas, tenían temperaturas corporales perfectamente normales, especialmente en climas cálidos. Puedes medir tu pulso en sitios como éste. «Se ha comprobado que los grupos de personas sanas e inteligentes tienen una media de pulso en reposo de 85/minuto, mientras que los grupos menos sanos tienen una media cercana a los 70/minuto», dice el doctor Peat.\nSíntomas del hipotiroidismo: Arriba hay algunos ejemplos dramáticos de personas antes y después de recibir el tratamiento de la tiroides. Pero los síntomas del hipotiroidismo pueden ser aún más sutiles que eso. Las manos y los pies fríos son el signo más común de una función tiroidea deficiente. «En un ambiente frío, la temperatura de las extremidades es a veces un mejor indicador que la temperatura oral o del tímpano», dice el Dr. Peat. Otros incluyen el acné (obviamente), el síndrome premenstrual, la baja energía, la depresión, el estreñimiento, el adelgazamiento de las cejas exteriores, la incapacidad para perder peso y muchos más. Stop the Thyroid Madness tiene una excelente «larga y patética lista» de síntomas de tiroides baja. Revísela y vea si se identifica con alguno de ellos.\nExámenes de sangre: Los análisis de sangre vienen en último lugar, porque a pesar de que la mayoría de los médicos modernos le dirán que así se mide la función tiroidea, en realidad son una de las formas menos precisas de diagnosticar el hipotiroidismo. Hasta la década de 1940, el hipotiroidismo se determinaba sobre la base de los signos y síntomas que mencioné anteriormente, pero eso cambió con la llegada de la prueba PBI – prueba de yodo unido a proteínas. El Dr. Peat explica:\n«Entre 1940 y alrededor de 1950, el porcentaje estimado de estadounidenses hipotiroideos pasó del 30% o 40% al 5%, sobre la base de la prueba PBI, y se ha mantenido cerca de ese número inferior (muchas publicaciones afirman que es sólo el 1% o el 2%). En el momento en que se demostró que la medición del PBI sólo estaba vagamente relacionada con la función hormonal tiroidea, ya se había utilizado durante el tiempo suficiente como para que una nueva generación de médicos aprendiera a ignorar las ideas más antiguas sobre el diagnóstico y el tratamiento del hipotiroidismo. Se les enseñó a informar a sus pacientes de que los síntomas tradicionales que se identificaban como hipotiroidismo antes de 1950 eran el resultado del propio comportamiento de los pacientes (la pereza y la gula, por ejemplo, que producían fatiga, obesidad y enfermedades cardíacas), o que los problemas eran imaginarios (problemas hormonales y neurológicos de las mujeres, especialmente), o que eran simplemente enfermedades y defectos misteriosos (infecciones recurrentes, artritis y cáncer, por ejemplo).»\nWow. ¿Te has quedado con la boca abierta? Más sobre esto en el artículo del Dr. Peat aquí.\nTodavía puede ser útil tener un análisis de sangre del panel de la tiroides hecho – sólo saber que puede no decirle si usted realmente tiene un problema de tiroides. «La TSH puede ir muy por detrás de la aparición de los síntomas de la tiroides baja», dice el Dr. David Derry, un experto en tiroides canadiense ya retirado e investigador. «Un caso claro que recuerdo es el de una señora que empezó a perder el pelo a los 26 años y lo había perdido todo a los 35, pero la TSH no apareció hasta los 48″. Seguir la TSH mientras estás tratando a alguien por tiroides baja también va a llevar a subtratar al paciente».\nCómo potenciar tu función tiroidea a través de la dieta\nDe acuerdo, así que crees que tienes los signos de tiroides baja. Qué puedes hacer para empezar a potenciar tu metabolismo, y curar tu acné?\nHay dos formas de hacerlo: la dieta y la suplementación. Comenzaré con los cambios dietéticos, que son más fáciles de implementar pero también más lentos para producir resultados, especialmente a medida que envejece. En general, usted quiere comer alimentos reales que son altos en nutrientes y que apoyan la tiroides, y excluir los alimentos que no lo son.\nLos productos lácteos: La leche tiene la capacidad de aumentar significativamente el metabolismo. Todo el mundo está en contra de la leche en estos días, especialmente culpándola del acné, pero eso es porque aumenta tanto el metabolismo que la gente necesita también aumentar su ingesta de vitamina A para cumplir con el mayor requisito metabólico resultante. ¿Lo ves? Por fin tiene sentido. Los lácteos no son el enemigo. Además de la leche, también se puede comer queso, yogur colado (es decir, yogur griego) y helado (sugiero Häagen-Dazs, el más puro). El Dr. Peat desmonta los mitos que existen sobre la seguridad/pureza de la leche y las supuestas alergias a la misma en este artículo. Yo personalmente obtengo la mayor parte de mis calorías de la leche o de los productos lácteos, apuntando a uno o dos litros por día.\nAceite de coco: El aceite de coco es extremadamente pro-tiroides. Contiene ácido butírico, que ayuda a la hormona tiroidea a moverse hacia el cerebro, y se opone a los aceites insaturados antitiroideos de los que escribí aquí. Según la nutricionista de enzimas Lita Lee, sus ácidos grasos de cadena corta y media, como el ácido láurico, estimulan el sistema inmunitario, modulan el azúcar en sangre, son antialérgicos y protegen las mitocondrias contra las lesiones por estrés. Yo cocino todo en este aceite de coco refinado, que es menos alergénico que el virgen, y no tiene olor ni sabor.\nProteínas animales: Tengo que decirlo… necesitas una cantidad adecuada de proteínas animales para producir la hormona tiroidea y convertirla de T4 (hormona tiroidea inactiva) a T3 (hormona tiroidea activa). El Dr. Peat recomienda al menos 80 gramos diarios, y esto puede provenir de lácteos, carne, aves, pescado o mariscos. También puede probar la gelatina de los Grandes Lagos, que es una excelente fuente de proteínas y contiene aminoácidos pro-tiroideos que equilibran los aminoácidos anti-tiroideos de las carnes musculares.\nFrutas y zumos de frutas: Los azúcares naturales de la fruta ayudan a regular el azúcar en sangre y a calmar las glándulas suprarrenales. Las naranjas y otras frutas dulces que contienen muy poco almidón son las mejores; también tienen un alto contenido de magnesio, del que las personas con hipotiroidismo suelen tener una deficiencia (el magnesio trabaja con la tiroides para moderar el estrés). Tomar algo de fruta o zumo de fruta cuando se consumen proteínas también puede hacer que la asimilación de las mismas sea mucho más eficiente, por lo que se necesita menos. Yo intento beber al menos uno o dos litros diarios de zumo de naranja recién exprimido, que uso como fuente de carbohidratos en lugar de almidón.\nSal: «El aumento de la sal ayuda a incrementar tu tasa metabólica», dice el doctor Peat. «La tiroides baja hace que se pierda la sal con demasiada facilidad, y temporalmente el simple hecho de comer más sal ayuda a compensar el bajo nivel de tiroides-adrenales-progesterona». Sólo hay que optar por la sal de mesa normal: las sales de mar suelen contener suciedad y toxinas. Puedes leer más sobre los beneficios de la sal para la salud aquí.\nLa cafeína: «La cafeína aumenta el ritmo metabólico, por lo que es importante tomarla con alimentos, incluyendo suficiente azúcar», dice el doctor Peat. El café y el cacao son buenas fuentes (y altas en magnesio). Yo solía ser un bebedor de té de toda la vida, pero empecé a tomar café el año pasado puramente por los beneficios para la salud.\nEl marisco: Además de proporcionar algunas de las proteínas esenciales para el buen funcionamiento de la tiroides, los mariscos como las ostras y los camarones proporcionan oligoelementos (como el zinc) que a menudo faltan en otros alimentos y pueden ayudar con el acné, dice el Dr. Peat. Una ración una vez a la semana suele ser suficiente… ¡y deliciosa!\nSuplemento de hígado y/o Nutrisorb-A: Uf, sí. Sé que ya nadie come hígado, pero ¿no es esto convincente? «Cuando la gente se suplementa con tiroides y come hígado una o dos veces por semana, su acné y caspa (y muchos otros problemas) suelen desaparecer muy rápidamente», dice el doctor Peat. Suelo tratar de forzar un paté de hígado de pollo orgánico… porque a menos que hayas crecido comiendo hígado y cebolla, ese olor te hará morir. Un saludo a mi gente de The Healthy Butcher. La otra opción, como mencioné, es Nutrisorb-A, que es un suplemento seguro de vitamina A del que puedes leer más aquí. La nata, la mantequilla y los huevos son otras fuentes de vitamina A, pero son mucho menos potentes.\nPor supuesto, también querrás evitar los PUFAs -un tema sobre el que escribí extensamente aquí- porque suprimen la función tiroidea.\nCómo aumentar su función tiroidea con un suplemento para la tiroides\nAlgunas personas son tan hipotiroideas que, literalmente, les tomaría años hacer cualquier cambio significativo con la dieta, e incluso entonces pueden no sanar completamente. Para ellos, el uso de un suplemento de hormona tiroidea es una forma mucho más rápida y eficaz de reparar la función tiroidea.\nHay algunos tipos diferentes de hormona tiroidea disponibles:\nSintiroidea (Levotiroxina Sódica): Esta es la forma más común, y lo que la mayoría de los médicos convencionales querrán prescribir. Como forma sintética de T4, la hormona tiroidea inactiva, necesita ser convertida en T3, la hormona tiroidea activa, en el hígado. El problema es que sólo las personas muy sanas la convierten bien. Las mujeres tienen más dificultades que los hombres porque los enfermos de tiroides baja tienden también a ser dominantes en estrógeno, y el estrógeno inhibe la conversión de T4 a T3. Según el Dr. John Lowe, «la T4 no aumenta el metabolismo de los tejidos de muchos pacientes, por muy alta que sea la dosis»\nTiroides glandular: También conocida como tiroides natural desecada (NDT), es la hormona tiroidea extraída de las glándulas tiroideas de los cerdos. Contiene precursores proteicos de la T4 y la T3, que se digieren para producir las unidades activas de T4 y T3 en una proporción equilibrada. La mayoría de los endocrinólogos se oponen al uso de la tiroides natural porque piensan que los lotes son inestables, aunque es el Synthroid, de hecho, el que ha sido retirado del mercado en repetidas ocasiones. (No le doy mucha importancia a lo que dicen los endocrinólogos, ya que existe una larga relación financiera entre sus organizaciones y los fabricantes de Synthroid). Afortunadamente, hay muchos médicos naturistas que abogan por esta forma de suplemento de tiroides, y algunos médicos (probablemente no endos) lo prescribirán.\nCynoplus y Cytomel: Estos son suplementos tiroideos sintéticos; Cynoplus contiene T3 y T4 en una proporción equilibrada, mientras que Cytomel es T3 activo solamente. En mi opinión (y en la del Dr. Peat), estas son las hormonas tiroideas más seguras y efectivas para tomar. Aunque a muchas personas les va bien la TND, he experimentado que causa alergias debido a los aglutinantes y rellenos en las tabletas; no tengo ese problema con las sintéticas.\nObviamente, la decisión de tomar un suplemento de tiroides no se debe tomar a la ligera, y ya que estas píldoras son de prescripción en la mayoría de los países, tendrá que hablar con su médico acerca de si usted es un candidato. Sólo para advertirte: no es fácil conseguir que un médico te ayude con esta condición, ya que tienden a estar casados con los análisis de sangre (que pueden o no revelar un problema). Considere la posibilidad de trabajar con un médico naturista con mentalidad tiroidea también; los he encontrado más abiertos al tratamiento basado en los síntomas. Dado que la función tiroidea baja tiene consecuencias mucho más graves que sólo el acné, realmente creo que vale la pena ser persistente sobre esto, y hacerse cargo de su propia salud.\nPara aprender más sobre la función tiroidea, el metabolismo y la nutrición, le dirijo al sitio web del Dr. Peat (¡el mejor lugar en Internet!), y el gran número de intercambios de correo electrónico con el Dr. Peat que fueron recopilados aquí.\n¿Ha luchado con el acné «hormonal»?\n¿Ha considerado alguna vez que podría ser debido a la baja función tiroidea?\n¿Cómo se siente acerca de impulsar su tiroides con estas sugerencias?\nGuía para principiantes 101: ¿Cuáles son las mejores horas del día para ir a pescar?


ISABEL MURIÓ APERECIO ESTRANGULADA Y MANIATADA\nEs lamentable lo sucedido con esta joven, la que tenía una cuerda en el cuello cuando la hallaron en la arqueta de una casa que su ex pareja remodelaba para alquilar a universitarios.\nINFORMACIÓN EXTRAÍDA DEL LA PRENSA EL DÍA\nComo comprenderá está todo dicho. Y más que dicho. Solo nos queda espera que la justicia haga su trabajo, pero bien hecho y contundente, no solo con este caso sino que con cualquier otro.\nIsabel Canino Rivero murió, posiblemente, estrangulada por su ex pareja. Ésta es la principal hipótesis que, por el momento, barajan los investigadores de la Policía Nacional que llevan el caso. De ser así, la joven conductora de Titsa, que llevaba desaparecida 67 días, pudo fallecer con "sufrimiento". La infortunada vecina del barrio santacrucero de El Sobradillo apareció en una arqueta, espacio previo a la fosa séptica del edificio que el principal sospechoso del crimen y único detenido posee en el número 80 del Camino de la Hornera. Según una de las fuentes consultadas por EL DÍA en la jornada de ayer, Isabel apareció con las manos atadas a la espalda. Además, alrededor del cuello tenía una especie de cuerda o cinta, utilizada habitualmente para unir cables. Esa circunstancia reforzaría la línea de investigación que apunta a que la muerte violenta de Isabel pudo ocurrir por ahogamiento.\nReconstrucción.- Desde la tarde del pasado jueves, los agentes del Grupo de Homicidios de la Brigada Provincial de Policía Judicial disponen del cuerpo para extraer datos que permitan reconstruir cómo fueron los últimos momentos de la fallecida, conclusiones que serán contrastadas con los resultados de la autopsia que se realizó ayer en el Instituto de Medicina Legal. Otra de las fuentes consultadas por este periódico apunta que supuestamente Isabel Canino Rivero pudo ser asesinada en su propia vivienda de El Sobradillo. Desde ahí, el cuerpo sin vida fue trasladado hasta la casa del Camino de la Hornera, donde el presunto autor, Salvador Alberto Morales Méndez, hizo un agujero sobre la arqueta. Algunos policías están convencidos de que "lo tenía todo pensado". Después introdujo el cuerpo entero de su ex pareja sentimental por dicho hueco, que era lo suficientemente grande como para no tener que descuartizar a la víctima. El edificio está protegido de la calle por un muro, una puerta pequeña y otro acceso para un vehículo. Además, las pequeñas obras en el patio y las dependencias próximas no llamaron la atención de vecinos o inquilinos, pues normalmente solía hacer pequeños trabajos de mantenimiento y reformas en dicha propiedad. Pero el hedor procedente de la arqueta no pasó desapercibido para una de sus inquilinas, Soraya Rodríguez, que, desde que se supo la noticia de la desaparición de la mujer santacrucera, notó que el baño olía mucho peor que antes, lo que generó algún comentario por parte de su madre acerca de que el cuerpo de la víctima estaba en el pozo negro. Esa arqueta donde se halló el cuerpo continuó siendo analizada por los policías durante la madrugada y la mañana de ayer, con el objetivo de encontrar efectos personales de la víctima o indicios que contribuyan a avanzar en la investigación. El espacio donde Salvador M.M. escondió el cadáver forma parte del subsuelo de un estudio que estaba acondicionando junto al patio triangular situado en el lado izquierdo de la vivienda.\nExcavación anterior.- El hallazgo de un cuerpo, la detención de un criminal o el esclarecimiento de un caso macabro están marcados, en gran medida, por el esfuerzo de los agentes que se ocupan de la investigación. Sin embargo, la suerte también influye. Apenas dos semanas después de desaparecer Isabel, miembros del Grupo de la Policía Judicial de la Comisaría de La Laguna encargaron una excavación de ese mismo patio. Y estuvieron cerca, pero no llegaron al cadáver, ya que se abrió la fosa séptica propiamente dicha, pero no la arqueta situada a pocos metros. Además, en la inspección ocular y el análisis que en su momento efectuó la Policía Científica en los vehículos todoterreno del principal sospechoso, de una de sus hijas y el de la propia Isabel Canino tampoco se hallaron indicios de que el cadáver hubiera sido transportado en ellos. Esos tres coches continúan intervenidos en el aparcamiento de la Comisaría de la Policía Nacional en la calle Nava y Grimón de La Laguna. Muy cerca de allí, continúa detenido Salvador, que el domingo pasará a disposición del Juzgado número 4 de La Laguna. Mientras, el caso sigue bajo secreto de sumario.\nLa confidencia.- El hallazgo fue posible gracias a la confidencia de un recluso, después de un comentario realizado por el propio acusado sobre la idoneidad de algunos espacios para esconder cadáveres. Esa indiscreción precipitó el desarrollo de los hechos del pasado jueves. Más de una decena de agentes se concentraron en el patio donde tuvo lugar el hallazgo. En ese tramo de calle había mucho ruido y algunas estudiantes que viven cerca de allí pensaron que eran unas obras ordinarias, con un fuerte ruido de un martillo neumático y un frenético cambio de lugar de una carga de bloques. Hasta que, finalmente, pudieron ver el cuerpo. Independientemente del logro profesional y personal por el hallazgo, un investigador mostró la tarde del jueves su satisfacción por "haber podido quitar un gran peso de encima a toda una familia".\nEL CADÁVER ESTABA EN EL SUBSUELO CERCA DEL PATIO\nEl cadáver de Isabel Canino Rivero fue encontrado por los policías nacionales bajo el suelo de un estudio que Salvador M.M. estaba acondicionando en la planta baja del edificio que posee en el número 80 del Camino de la Hornera. Varias dependencias de ese inmueble han estado alquiladas hasta ahora a estudiantes universitarios. Sin embargo, tras el hallazgo del cuerpo, una de las jóvenes inquilinas, Soraya Rodríguez, asegura que no volverá a vivir en ese edificio, debido a los reparos que le produce haber estado dos meses con una fallecida en el subsuelo. El patio que se observa en las imágenes de la izquierda fue excavado a finales del pasado mes de marzo por agentes de la Policía Judicial, aunque en aquella ocasión no encontraron nada raro en el pavimento.


‘Nunca más tendrán la comodidad de nuestro silencio’; manifestantes por Jessica – Primera Plana MX\n‘Nunca más tendrán la comodidad de nuestro silencio’; manifestantes por Jessica\nsábado 26 de septiembre de 2020 | 9:54 pm\nAdvirtiendo que nunca más tendrán la comodidad de su silencio, centenares de mujeres michoacanas salieron a manifestarse por la rabia, indignación e impotencia que ha generado el feminicidio de Jessica González Villaseñor, exigen justicia y dar con el paradero del presunto asesino de la joven moreliana.\nBajo la premisa de “no olvidar y no perdonar”, por las 166 mujeres que han sido asesinadas en lo que va de 2020 en Michoacán, mujeres de todas las edades salieron a las calles a gritar, por la desesperanza y la incertidumbre que genera un endeble sistema de impartición de justicia.\nEn su manifestación, colectivos feministas rompieron algunos vidrios en Palacio Legislativo e intentaron incendiar la puerta principal de Palacio de Gobierno, acción disipada por un grupo de policías que resguardaron la puerta.\nExigen dar con el paradero de Diego M., presunto asesino de Jessica, quien sería la última persona que habría estado con ella, antes de que fuera reportada como desaparecida.\n“Busquen a Diego. Busquen a Diego. Busquen a Diego”, coreaban las manifestantes en la cara de los elementos de la Policía Michoacán que resguardaban Palacio de Gobierno, mientras pateaban los escudos de los azules.\n“Rompan vidrios, quemen todo”, señalaban feministas con la cara llena de hartazgo, solicitando que las autoridades encuentren al asesino.\nCon aerosoles verdes, morados y rojos, las feminisitas rayaron en diversos inmuebles del Centro de Morelia: “Diego Feminicida”, para que la sociedad moreliana no olvide, para que el hecho por lo menos, se grabe en la memoria colectiva de la ciudadanía moreliana.\nNo estamos de luto, estamos indignadas\nFrente a Palacio de Gobierno se brindó el posicionamiento político, voceras de la manifestación recalcaron que no están de luto, sino indignadas porque no paran los asesinatos de mujeres en Michoacán.\nSeñalan que la Alerta de Violencia de Género de nada sirve, evidencia de que las acciones del Estado no dan resultados, ya que no hay condiciones jurídicas, ni de seguridad para niñas y mujeres de Michoacán.\n“La falta de capacidad institucional para atender casos de violencia, denota que no son prioridad para autoridades y que la vida de las mujeres no importa. El feminicidio de Jessica nos conmueve hasta el alma, abrazamos a su familia con la idea de que encuentren justicia para ellos y para cada mujer violentada”.\nExigen a la Fiscalía General del Estado (FGE) que se encuentre a los responsables del asesinato de Jessica, dejando de lado cualquier tipo de conflicto de interés.\n“No podemos seguir viviendo en un país en donde todos los días somos asesinadas, violadas, acosadas, golpeadas y explotadas. Nunca más tendrán la comodidad de nuestro silencio, quemaremos todo para exigir responsables por todo el dolor causado por el asesinato de Jessica. ¡Que paguen!, hoy nos falta Jessica, pero estamos juntas y no nos cansaremos de exigir justicia al gobierno federal y estatal, los estamos observando y no cederemos”.\nLa marcha logró una copiosa participación de mujeres, quienes portando cubrebocas salieron a gritarle a las autoridades que no están haciendo su trabajo y que seguirán alzando la voz hasta lograr salir tranquilamente a la calle, sin ser acosadas o violentadas por el simple hecho de ser mujeres.\nEtiquetas: Colectivos Feministas, feminicidio, Jessica González, marcha Morelia


Autoridades inspeccionan renovada infraestructura del aeródromo de Santo Domingo - Intranet Conaf\nAutoridades inspeccionan renovada infraestructura del…\nAutoridades inspeccionan renovada infraestructura del aeródromo de Santo Domingo\nMOP invirtió más de $ 400 millones para mejorar pista, demarcaciones y franja de seguridad. CONAF destacó la importancia estratégica del recinto para las operaciones aéreas de control de incendios forestales\nUn aporte fundamental para el combate de los incendios forestales en la Región de Valparaíso constituyen las obras de mejoramiento del aeródromo de Santo Domingo que ejecutó el Ministerio de Obras Públicas, con una inversión de más de 400 millones de pesos.\nLos trabajos ya concluyeron y fueron inspeccionados por el seremi de Obras Públicas, Raúl Fuhrer; la directora nacional de Aeropuertos del MOP, Claudia Carvallo; y el director regional de CONAF, Sandro Bruzzone.\nAl respecto, el seremi de Obras Públicas manifestó que “este aeródromo es estratégico para la provincia de San Antonio y hemos realizado una inversión de más de 400 millones de pesos con el mejoramiento de la pista, del cierre perimetral y hemos podido hacer un importante aporte porque sabemos que lamentablemente nuestra región se ve afectada también por los incendios y todos los movimientos y operaciones que se hacen en este aeródromo es clave para ese combate”.\nAdemás, recordó que el MOP ya ejecutó obras en el aeródromo Víctor Lafón de San Felipe y hará lo propio en Rodelillo, porque “creemos que hay que potenciar la capacidad que tiene nuestra región en términos de aeronáutica civil, comercial y de combate de incendios en caso de emergencia”.\nPor su parte, la directora de Aeropuertos del MOP explicó que el proyecto forma parte de un Plan de Mejoramiento de la Red de Pequeños Aeródromos de la Región de Valparaíso. “En esta obra invertimos más de 400 millones de pesos para mejorar la pista, la franja de seguridad e instalamos nuevos catavientos que son alimentados por paneles solares; viene una segunda etapa que ya está en licitación, cuyas obras se iniciarán cerca de noviembre e incluyen la continuación del mejoramiento de la franja y un mejoramiento de los caminos perimetrales. La importancia de este proyecto es que forma parte de un Plan de Mejoramiento de la Red de Pequeños Aeródromos de la Región de Valparaíso y O’Higgins, dado su carácter estratégico para el combate de incendios”, destacó.\nCombate rápido y eficiente\nEn tanto, el director regional de CONAF destacó que “este mejoramiento de infraestructura es importante no sólo a nivel provincial, sino que a nivel regional y nacional. La operación aérea en incendios forestales es fundamental, pues nos permite hacer un combate eficiente, rápido y oportuno. Sin duda, contar con instalaciones de esta naturaleza nos permite operar mejores equipos aéreos y mejores aeronaves, lo que nos augura que podemos tener aquí un reforzamiento para tener una mejor temporada”.\nFinalmente, el alcalde de la comuna parque, Fernando Rodríguez, manifestó que “ las obras que se realizaron en el aeródromo de Santo Domingo tendrán un impacto directo no solo en nuestra comuna, sino que también en los alrededores. Aquí también tiene su base el Club Aéreo de San Antonio y pensando además en la temporada estival, el aeródromo no solo tiene un alto flujo en materia de turismo, sino que tiene un rol fundamental en el combate de incendios forestales en la zona”.\nCategoría: Valparaíso 14/09/2020\nEtiquetas: aeródromo de santo domingoincendios forestalesProvincia de San Antonio


Pat Onstad es el Jugador del Mes de agosto | MLSsoccer.com\nPat Onstad es el Jugador del Mes de agosto\nNUEVA YORK - El arquero del San Jose Earthquakes Pat Onstad ha sido reconocido como el Jugador del Mes de la Major League Soccer para el mes de agosto por la Asociación de Periodistas de Futbol Profesionales (PSRA por sus siglas en ingles). El canadiense registró cuarto partido en el mes sin permitir gol, ayudando al Earthquakes obtener un record de 3-1-1 y acercándose a solo cuatro puntos del primer lugar en la Conferencia del Oeste.\nOnstad empezó el mes con una hoja blanca frente a casi 20,000 aficionados en el Spartan Stadium el 7 de agosto, atajando cuatro tiros al arco en la victoria de 2-0 sobre D.C. United. Cuatro días después, un gol con solo nueve minutos para jugar le dio al Chicago Fire la victoria de 2-1 - la unica derrota del mes para San Jose.\nEl 14 de agosto con Onstad en la red, San Jose empezó una racha de tres partidos consecutivos sin dejar su rival anotar, venciendo al Kansas City Wizards 2-0 como visitante. Onstad siguió ese partido con dos partidos limpio - primero contra el Dallas Burn 3-0 el 21 de agosto y luego frente el Colorado Rapids el 28 del mes en un empate sin goles. Los tres partidos consecutivos sin goles empata el record del club, que ahora tiene una racha de 279 minutos sin permitir gol.\nEn su carrera, Onstad ha dominado el mes de agosto. De sus 14 partidos en su carrera sin dejar su adversario encontrar la red, siete han sido en el mes de agosto. En dos años, ha jugado diez partidos durante el mes y solo ha permitido cinco goles para un record de 6-2-2.\nOnstad no jugara en los próximos dos partidos de San Jose ya que fue convocado a la selección canadiense para los partidos de eliminatorias rumbo al Mundial 2006. Canadá enfrenta a Honduras el 4 de septiembre y Costa Rica el 8 de ese mismo mes.\nEl Arquero del Año del 2003 fue seleccionado delante del arquero Matt Reis del New England Revolution y el delantero Jaime Moreno de D.C. United. El Jugador del Mes de la MLS es elegido por un grupo de periodistas del Professional Soccer Reporters Association (PSRA).\nJUGADORES DEL MES DEL 2004:\nJulio: Amado Guevara (MetroStars)\nAgosto:Pat Onstad (San Jose Earthquakes)


Industria dará un año de prórroga para que ayuntamientos y usuarios de más de 10 kW pasen al mercado\nActualizado 28/12/2010 14:15:24 CET\nEl Ministerio de Industria dará un año adicional de plazo, hasta el 31 de diciembre de 2011, para que los consumidores de electricidad con potencias superiores a 10 kilovatios (kW) abandonen la Tarifa de Último Recurso (TUR) de la luz y pasen al mercado libre, indicaron a Europa Press en fuentes del departamento dirigido por Miguel Sebastián.\nEsta prórroga de un año aparecerá recogida en la próxima orden ministerial de peajes, en la que se fijará la revisión de la TUR en enero, y evitará el corte de suministro eléctrico para los clientes que, al tener más de 10 kW, han dejado de tener derecho a la tarifa regulada y deben pasar al mercado.\nEn julio de 2009 se puso en marcha la nueva TUR, de la que sólo pueden disfrutar potencias inferiores a 10 kW. No obstante, a los consumidores de más de 10 kW que no alcanzaban la alta tensión, entre ellos muchas pymes y organismos públicos, se les permitió permanecer en la TUR hasta el 31 de diciembre de 2010, pero con un recargo trimestral que, de forma disuasoria, les animase a contratar el suministro con una comercializadora de mercado.\nFrente a esta liberalización obligatoria, los clientes con menos de 10 kW y derecho a TUR pueden pasar al mercado libre si lo desean. El secretario de Estado de Energía, Pedro Marín, calculó ayer que siete millones de usuarios, de los 27 millones con derecho a TUR, ya se ha pasado a una comercializadora de mercado.


Phil Collins. Gracias por la banda sonora más emotiva de mi vida\nEste artículo está dedicado a Marijose, apasionada tanto o más que yo de Collins, y a todas mis amistades y amores incluidos tanto musicales como reales de la adolescencia.\nHoy, 30 de enero, Phil Collins cumple 67 años y ya hablé de él en un artículo sobre Genesis, pero le debía uno dedicado especialmente a él. He tardado en inaugurar el año en este blog y nada mejor con este grande de grandes de la música contemporánea.\nEste músico inglés, batería prodigioso, pianista, cantante y compositor, lleva formando parte de la banda sonora de mi vida desde hace más de 30 años, que se dice pronto. Y posiblemente sea la parte que más ha podido conmoverme y llegarme a lo más profundo. También me ha sacado diversión y buen rollo, pero sobre todo emoción. Sin ir más lejos, esta mañana, rebuscando más videos y versiones de sus temas, no he reprimido alguna lágrima al ir escuchando ráfagas de sus clásicos.\nTambién he rebuscado primeros recuerdos en mi memoria musical de la que me precio tener muy extensa y variada. En ella conviven monstruos eternos y ya clásicos como él o Eric Clapton, Def Leppard, Van Halen o The Police con sonidos de ahora como los de Nickelback o Poets of the fall. La de Collins se me va a 1985, y quizás antes, siendo más niña cuando seguramente aunque sin consciencia pude escuchar cosas como In the air tonight o This must be love de su primer álbum Face Value (1981).\nEn el 85, y yo que he sido siempre poco chovinista, ya iba definiendo gustos que tiraban sobre todo a la música en inglés. Y este músico pequeñete, poca cosa y de voz tan particular se coló sin vergüenza entre los grandísimos delirios adolescentes que eran Spandau Ballet o Duran Duran, por citar a los más de entonces. Así, mirando de tú a tú y con dos baquetas en las manos, a dioses compatriotas como Tony Hadley o Simon Le Bon, a los que adorábamos. Ni siquiera le hizo sombra el amor adolescente de verdad.\nY lo mismo se me disparaba el corazón escuchando Only when you live o Wild boys que entonaba, subiendo del insti y a dos voces con mi amiga Lourdes, esa maravillosa One more night, que, como digo, esta misma mañana me ha vuelto a poner el moco en fila. Igual es que tengo también el día más tonto y el año ha empezado con ciertas incertidumbres. Pero no, seguramente ha sido más la nostalgia, de la que como buen cangrejillo lunático de julio que soy, adolezco bastante. O no, coño, que esto es un pedazo de canción, un clásico de clásicos ya, y se acabó.\nMi mayor ilusión habrá sido ya haber podido ver a Phil Collins en directo. Fue en Madrid, en Las Ventas, el 5 mayo de 1994 (fecha con más de un significado especial para mí), en su gira Both sides. Y su batería, su voz y esas canciones que tanto me han marcado sonaron como si no fueran reales de tanto sentirlas tan dentro. Pero sí, lo fueron. La sublimación de todo lo mejor que me llega y a la que tiendo tanto. Pero eso es lo que suele hacer que esta vida merezca la pena: una buena canción, una charla con los amigos, un cafelito a tiempo, un buen libro, una buena peli o un concierto de los músicos que te apasionan.\nSolo puedo añadir que soy afortunada, por muchas cosas, y que me guste Collins es una de las que más agradezco y disfruto. Así que lo mejor para celebrar su cumpleaños, su vida y su música es escucharlo. Si hay algún habitante de este planeta que aún no lo haya hecho lleva perdido mucho tiempo. Pero nunca es tarde para descubrir a los GRANDES. Ya no canta como lo hacía ni puede tocar, pero sus álbumes siempre estarán ahí.\nImposible poner tantas buenas canciones como tiene Collins (suyas, bandas sonoras, colaboraciones con otros colegas...), pero trataré de hacer una selección decente. Sus discos se pueden ver aquí. Y ahora a disfrutar y dejarse llevar. Qué maravilloso poder por fin hartarse de ver videos que entonces no había manera de pillar para grabarlos.\nY seguiría hasta el infinito y más allá, así que acabo con un concierto entero.\nQue sean muchos años más, Phil.\nbatería canciones cumpleaños música phil collins pop


Luis Enjuanes aboga por un cierre "fuerte y a corto plazo" para frenar el avance del coronavirus\nEnjuanes avisa de que en las próximas semanas se va a producir un aumento de contagios de coronavirus motivado por las fiestas de Navidad y aboga por un cierre "fuerte y a corto plazo".\nPublicado: 11.01.2021 13:36\nActualizado: 11.01.2021 17:50\nNo obstante, el doctor ha matizado que no se necesita un "confinamiento total" de la población, pero sí cierres más "fuertes" a los actuales porque es la forma "más eficaz" para parar la diseminación de la COVID-19.\nY es que, tal y como ha señalado, en las próximas semanas se va a producir un aumento de los casos de contagios de coronavirus en España, motivado por las fiestas de Navidad. "Supongo que habrá un repunte, especialmente si nos llega la nueva del virus porque se ha visto que se transmite más eficazmente", ha apostillado.\nEn este sentido, y en relación a las vacunas, el doctor ha recordado que la vacuna contra el coronavirus en la que está trabajando su grupo verá la luz a finales de 2021 dado que, aunque se ha visto que puede ser efectiva frente al coronavirus, todavía no se sabe qué efectos secundarios puede provocar y hasta finales de año no se podrán tener estos datos.\nLa borrasca Filomena ha dejado en Madrid una nevada histórica. Después de todo un fin de semana nevando, con calles cortadas y camioneros atrapados, el Ayuntamiento de Madrid ha preparado una serie de recomendaciones para los ciudadanos para saber qué hacer en los próximos días.


La Sabana albergará siete torres más\nEn estos proyectos se cuantifican más de 53 mil metros cuadrados de construcción\n•\tFirma ICC desarrolla complejos habitacionales y de comercio\n•\tMunicipalidad de San José proyecta el establecimiento de unos 30 edificios en total para los próximos tres años\nEl fácil acceso a la capital, así como a los principales aeropuertos y zonas comerciales, forma parte de los atractivos que motivan la migración de proyectos habitacionales y comerciales en los alrededores de la Sabana.\nLos desarrolladores también han encontrado otros incentivos como el pago del 0,1% de impuesto de la construcción, trámites expeditos e incentivos en cuanto a densidad.\n“La entrada de varios desarrollos es la señal de que la convocatoria ha encontrado oídos. Se espera que dentro de unos tres años existan en total unas 30 torres en los alrededores de La Sabana”, indicó Johnny Araya, alcalde municipal.\nEl optimismo del alcalde josefino obedece a que el proyecto de repoblamiento de la capital se está materializando, ya que actualmente se construyen unas cinco torres y en proceso de trámites se encuentran otras siete.\nEn los alrededores del llamado “pulmón de San José”, siete torres iniciarán obras en los próximos meses lo cual representa más de 53 mil metros cuadrados de construcción.\nEstos proyectos se caracterizarán por tratar de atraer la decisión de inversión de compradores de alto poder adquisitivo y de clase media alta.\n“Apoyamos el proyecto de repoblamiento de la capital ya que consideramos que esto permitirá a nuestros clientes el acceso a servicios más a la mano y evitarse problemas de tráfico, ya que la ubicación de los proyectos es muy céntrica”, sostuvo Jaime Molina, presidente de ICC desarrolladora.\nLa empresa proyecta arrancar pronto con Riberas del Poró, compuesto por cinco torres con 166 apartamentos dedicadas al segmento habitacional y que se ubicará en Rohrmoser.\nParte del mercadeo del complejo se basa en los accesos a las autopistas General Cañas, Próspero Fernández, carretera de circunvalación, y aeropuertos.\nEl complejo también se caracterizará por desarrollarse alrededor de áreas verdes reforestadas.\nEn esta zona también se levantará un complejo corporativo denominado Torre Cordillera, compuesto por diez pisos de oficina, el cual tratará de capturar la decisión de inversión de empresas multinacionales por el concepto de edificación.\nEl complejo pretende competir con los grandes desarrollos de oficinas ubicados en Escazú y Santa Ana, ya que de acuerdo con los estudios de mercado el proyecto es un desarrollo de alta categoría, aseguraron sus desarrolladores.\nOtra de las torres que arrancarán en noviembre próximo es Le Parc, el cual se entregará en obra gris a partir en octubre del próximo año.\nLa edificación se compone de 12 pisos, cada uno de ellos estará a partir de los $700 mil.


Cuando tu hermana es tu mejor amiga – eju.tv\nCuando tu hermana es tu mejor amiga\n14/05/2015 - 11:47 Sociales\nLa relación de hermanas puede ser por momentos competitiva o difícil, pero lo cierto es que más allá de las diferencias es un amor incondicional y una relación que marca nuestras vidas.\nTener una hermana que sea como tu mejor amiga significa tener a alguien que te acompañe siempre, que te entienda y que te conozca mejor de lo que te conoces a ti misma. Si sientes que tienes este tipo de relación no te pierdas estas cosas que suceden cuando tu hermana es tu mejor amiga. ¡Seguro te sentirás identificada!\nTienes acceso a su closet\nTener una hermana tiene grandes beneficios, uno de ellos es que puedes compartir la ropa o los zapatos. Y si no son del mismo talle ¡al menos los accesorios!\nAsí pueden tener más variedad a la hora de armar sus outfits y siempre tienen algo nuevo para lucir.\nSiempre te dará una respuesta sincera\nMuchas veces tus amigas no son sinceras del todo por miedo a lastimarte pero siempre puedes esperar una respuesta honesta de tu hermana.\nElla te dirá la verdad siempre sin importar lo que sea y sabes que puedes contar con ella para todo.\nSabe dar un buen consejo\nA una hermana se le puede contar todo y siempre tratará de tomar una postura neutra y sincera. Te conoce a la perfección y puede darte un punto de vista más objetivo.\nAunque claro también es difícil no ponerse de tu lado cuando alguien te lastima, pero trata de ser honesta y busca siempre lo mejor para vos.\nEs una gran amistad\nUna relación de amistad con una hermana es realmente única, no solo compartes grandes momentos, y tienes el cariño y la confianza que con cualquier amiga sino que además compartes lazos de sangre que hacen que sean inseparables.\nNo importa cuánto se peleen siempre volverán a estar juntas.\nTienes una cómplice\nSin duda tu hermana es tu mejor cómplice. Desde las travesuras que hacían desde pequeña hasta los problemas que tienes con tus padres.\nSiempre estará dispuesta a escucharte e incluso a asegurarse que no se enteren que llegaste tarde de una fiesta.\nOtra gran ventaja de tener una hermana que es tu mejor amiga es que siempre tienes una gran compañía. Desde chica para jugar, cuando quieres salir a bailar o para ir al cine, siempre cuentas con alguien que hará que tus planes sean más divertidos.\nCon una hermana no tienes porqué sentirte sola.\nNo cabe duda que en una relación de hermanas existen las peleas ¡y muchas! Hay una especie de celos y competencia por el cariño de mamá y papá y las peleas pueden volverse muy intensas.\nSin embargo es la mejor manera de reflexionar sobre nuestro comportamiento, e intentar encontrar una solución ayuda a mejorar la relación.\nTener una hermana implica aprender a compartir las cosas desde la ropa hasta los juguetes. Eso permite que la relación sea más unida, que seamos más tolerantes y que aprendamos a compartir mejor.\nDesde los objetos hasta los momentos, compartir tu vida con tu hermana ¡es lo mejor!\nCon una hermana, la risa es asegurada. Por tonterías que solo ustedes entienden, siempre tienen algo con lo que divertirse.\nLos momentos que pueden compartir juntas valen la pena y hay que aprovecharlos al máximo.\nCuando tu hermana es tu mejor amiga no solo tienes a alguien que siempre te acompaña, tienes a alguien que te conoce a la perfección, que disfruta de tu compañía y con la que tienes increíbles historias.


Del dominio paternal\ny del despótico\nUn Estado por adquisición es aquel en que el poder soberano se adquiere por la fuerza. Y por la fuerza se adquiere cuando los hombres, singularmente o unidos por la pluralidad de votos, por temor a la muerte o a la servidumbre, autorizan todas las acciones de aquel hombre o asamblea que tiene en su poder sus vidas y su libertad.\nEste género de dominio o soberanía difiere de la soberanía por institución solamente en que los hombres que escogen su soberano lo hacen por temor mutuo, y no por temor a aquel a quien instituyen. Pero en este caso, se sujetan a aquel a quien temen. En ambos casos lo hacen por miedo, lo cual ha de ser advertido por quienes consideran nulos aquellos pactos que tienen su origen en el temor a la muerte o la violencia: si esto fuera cierto nadie, en ningún género de Estado, podría ser reducido a la obediencia. Es cierto que una vez instituida o adquirida una soberanía, las promesas que proceden del miedo a la muerte o a la violencia no son pactos ni obligan cuando la cosa prometida es contraria a las leyes. Pero la razón no es que se hizo por miedo, sino que quien prometió no tenía derecho a la cosa prometida. Así, cuando algo se puede cumplir legítimamente y no se cumple no es la invalidez del pacto lo que absuelve, sino la sentencia del soberano. En otras palabras, lo que un hombre promete legalmente, ilegalmente lo incumple. Pero cuando el soberano, que es el actor, lo absuelve, queda absuelto por quien le arrancó la promesa, que es, en definitiva, el autor de tal absolución.\nAhora bien, los derechos y consecuencias de la soberanía son los mismos en los dos casos. Su poder no puede ser transferido, sin su consentimiento, a otra persona; no puede enajenarlo; no puede ser acusado de injuria por ninguno de sus súbditos no puede ser castigado por ellos; es juez de lo que se considera necesario para la paz, y juez de las doctrinas; es el único legislador y juez supremo de las controversias, y de las oportunidades y ocasiones de guerra y de paz; a él compete elegir magistrados, consejeros, jefes y todos los demás funcionarios y ministros, y determinar recompensas y castigos honores y prelaciones. Las razones de ello son las mismas que han sido alejadas, en el capítulo precedente, para los mismos derechos y consecuencias de la soberanía por institución.\nEl dominio se adquiere por dos procedimientos: por generación y por conquista. El derecho de dominio por generación es el que los padres tienen sobre sus hijos, y se llama paternal. No se deriva de la generación en el sentido de que el padre tenga dominio sobre su hijo por haberlo procreado, sino por consentimiento del hijo, bien sea expreso o declarado por otros argumentos suficientes. Pero por lo que a la generación respecta, Dios ha asignado al hombre una colaboradora y siempre existen dos que son parientes por igual: en consecuencia, el dominio sobre el hijo debe pertenecer igualmente a los dos, y el hijo estar igualmente sujeto a ambos, lo cual es imposible, porque ningún hombre puede obedecer a dos dueños. Y aunque algunos han atribuido el dominio solamente al hombre, por ser el sexo más excelente, se equivocan en ello, porque no siempre la diferencia de fuerza o prudencia entre el hombre y la mujer son tales que el derecho pueda ser determinado sin guerra. En los Estados, esta controversia es decidida por la ley civil: en la mayor parte de los casos, aunque no siempre, la sentencia recae en favor del padre, porque la mayor parte de los Estados ha sido erigida por los padres, no por las madres de familia. Pero la cuestión se refiere, ahora, al estado de mera naturaleza donde se supone que no hay leyes de matrimonio ni leyes para la educación de los hijos, sino la ley de naturaleza, y la natural inclinación de los sexos, entre sí, y respecto a sus hijos. En esta condición de mera natueraleza, o bien los padres disponen entre sí del dominio sobre los hijos, en virtud de contrato, o no disponen de ese dominio en absoluto. Si disponen el derecho tiene lugar de acuerdo con el contrato. En la historia encontramos que las Amazonas contrataron con los hombres de los países vecinos, a los cuales recurrieron para tener descendencia, que los descendientes masculinos serían devueltos, mientras que los femeninos permanecerían con ellas; de este modo el dominio sobre las hembras correspondía a la madre.\nCuando no existe contrato, el dominio corresponde a la madre, porque en la condición de mera naturaleza, donde no existen leyes matrimoniales, no puede saberse quién es el padre, a menos que la madre lo declare: por consiguiente, el derecho de dominio sobre el hijo depende de la voluntad de ella, y es suyo, en consecuencia. Consideremos, por otra parte, que el hijo se halla primero en poder de la madre, la cual puede alimentarlo o abandonarlo; si lo alimenta, debe su vida a la madre, y, por consiguiente, está obligado a obedecerla, con preferencia a cualquiera otra persona: por lo tanto, el dominio es de ella. Pero si lo abandona, y otro lo encuentra y lo alimenta, el dominio corresponde a este último. En efecto, el niño debe obedecer a quien le ha protegido, porque siendo la conservación de la vida el fin por el cual un hombre se hace súbdito de otro, cada hombre se supone que promete obediencia al que tiene poder para protegerlo o aniquilarlo.\nSi la madre está sujeta al padre, el hijo se halla en poder del padre; y si el padre es súbdito de la madre (como, por ejemplo, cuando una reina soberana contrae matrimonio con uno de sus súbditos) el hijo queda sujeto a la madre, porque también el padre es súbdito de ella.\nSi un hombre y una mujer, monarcas de dos distintos reinos, tienen un niño y contratan respecto a quién tendrá el dominio del mismo, el derecho de dominio se establece por el contrato. Si no contratan, el dominio corresponde a quien domina el lugar de su residencia, porque el soberano de cada país tiene dominio sobre cuantos residen en él.\nQuien tiene dominio sobre el hijo, lo tiene también sobre los hijos del hijo, y sobre los hijos de éstos, porque quien tiene dominio sobre la persona de un hombre, lo tiene sobre todo cuanto es, sin lo cual el dominio sería un mero título sin eficacia alguna.\nEl derecho de sucesión al dominio paterno procede del mismo modo que el derecho de sucesión a la monarquía, del cual me he ocupado ya suficientemente en el capítulo anterior.\nEl dominio adquirido por conquista o victoria en una guerra, es el que algunos escritores llaman DESPÓTICO, Despothz (Despofthd) que significa señor o dueño, y es el dominio del dueño sobre su criado. Este dominio es adquirido por el vencedor cuando el vencido, para evitar el peligro inminente de muerte, pacta, bien sea por palabras expresas o por otros signos suficientes de la voluntad, que en cuanto su vida y la libertad de su cuerpo lo permitan, el vencedor tendrá uso de ellas, a su antojo. Y una vez hecho ese pacto, el vencido es un siervo, pero antes no, porque con la palabra SIERVO (ya se derive de servire, servir, o de servare, proteger, cosa cuya disputa entrego a los gramáticos) no se significa un cautivo que se mantiene en prisión o encierro, hasta que el propietario de quien lo tomó o compró, de alguien que lo tenía, determine lo que ha de hacer con él (ya que tales hombres, comúnmente llamados esclavos, no tienen obligación ninguna, sino que pueden romper sus cadenas o quebrantar la prisión; y matar o llevarse cautivo a su dueño, justamente), sino uno a quien, habiendo sido apresado, se le reconoce todavía la libertad corporal, y que prometiendo no escapar ni hacer violencia a su dueño, merece la confianza de éste.\nNo es, pues, la victoria la que da el derecho de dominio sobre el vencido, sino su propio pacto. Ni queda obligado porque ha sido conquistado, es decir, batido, apresado o puesto en fuga, sino porque comparece y se somete al vencedor. Ni está obligado el vencedor, por la rendición de sus enemigos (sin promesa de vida), a respetarles por haberse rendido a discreción; esto no obliga al vencedor por más tiempo sino en cuanto su discreción se lo aconseje.\nCuando los hombres, como ahora se dice, piden cuartel, lo que los griegos llamaban Zwgria, dejar con vida, no hacen sino sustraerse a la furia presente del vencedor, mediante la sumisión, y llegar a un convenio respecto de sus vidas, mediante la promesa de rescate o servidumbre. Aquel a quien se ha dado cuartel no se le concede la vida, sino que la resolución sobre ella se difiere hasta una ulterior deliberación, pues no se ha rendido con la condición de que se le respete la vida, sino a discreción. Su vida sólo se halla en seguridad y es obligatoria su servidumbre, cuando el vencedor le ha otorgado su libertad corporal. En efecto, los esclavos que trabajan en las prisiones o arrastrando cadenas, no lo hacen por obligación, sino para evitar la crueldad de sus guardianes.\nEl señor del siervo es dueño, también, de cuanto éste tiene, y puede reclamarle el uso de ello, es decir, de sus bienes, de su trabajo, de sus siervos y de sus hijos, tantas veces como lo juzgue conveniente. En efecto, debe la vida a su señor, en virtud del pacto de obediencia, esto es, de considerar como propia y autorizar cualquier cosa que el dueño pueda hacer. Y si el señor, al rehusar el siervo, le da muerte o lo encadena, o le castiga de otra suerte por su desobediencia, es el mismo siervo autor de todo ello, y no puede acusar al dueño de injuria.\nEn suma, los derechos y consecuencias de ambas cosas, el dominio paternal y el despótico, coinciden exactamente con los del soberano por institución, y por las mismas razones a las cuales nos hemos referido en el capítulo precedente. Si un monarca lo es de diversas naciones, y en una de ellas tiene la soberanía por institución del pueblo reunido, y en la otra por conquista, es decir, por la sumisión de cada individuo para evitar la muerte o la prisión, exigir de una de estas naciones más que de la otra, por título de conquista, por tratarse de una nación conquistada, es un acto de ignorancia de los derechos de soberanía. En ambos casos es el soberano igualmente absoluto, o de lo contrario la soberanía no existe; y de este modo, cada hombre puede protegerse a sí mismo legítimamente, si puede, con su propia espada, lo cual es condición de guerra.\nDe esto se infiere que una gran familia, cuando no forma parte de algún Estado, es, por sí misma, en cuanto a los derechos de soberanía, una pequeña monarquía, ya conste esta familia de un hombre y sus hijos, o de un hombre y sus criados, o de un hombre, sus hijos y sus criados conjuntamente; familia en la cual el padre o dueño es el soberano. Ahora bien, una familia no es propiamente un Estado, a menos que no alcance ese poder por razón de su número, o por otras circunstancias que le permitan no ser sojuzgada sin el azar de una guerra. Cuando un grupo de personas es manifiestamente demasiado débil para defenderse a sí mismo, cada una usará su propia razón, en tiempo de peligro, para salvar su propia vida, ya sea huyendo o sometiéndose al enemigo, como considere mejor; del mismo modo que una pequeña compañía de soldados, sorprendida por un ejército, puede deponer las armas y pedir cuartel, o escapar, más bien que exponerse a ser exterminada. Considero esto como suficiente, respecto a lo que por especulación y deducción pienso de los derechos soberanos, de la naturaleza, necesidad y designio de los hombres, al establecer los Estados, y al situarse bajo el mando de monarcas o asambleas, dotadas de poder bastante para su protección.\nConsideremos ahora lo que la Escritura enseña acerca de este extremo. A Moisés, los hijos de Israel le decían: Háblanos, y te oiremos; pero no hagas que Dios nos hable, porque moriremos [Ex., 20, 19] Esto implica absoluta obediencia a Moisés. Respecto al derecho de los reyes, Dios mismo dijo, por boca de Samuel: Este será el derecho del rey que deseáis ver reinando sobre vosotros. El tomará vuestros hijos, y los hará guiar sus carros, y ser sus jinetes, y correr delante de sus carros; y recoger su cosecha; y hacer sus máquinas de guerra e instrumentos de sus carros; y tomará vuestras hijas para hacer perfumes, para ser sus cocineras y panaderas. Tomará vuestros campos, vuestros viñedos y vuestros olivares, y los dará a sus siervos. Tomará las primicias de vuestro grano y de vuestro vino, y las dará a los hombres de su cámara y a sus demás sirvientes. Tomará vuestros servidores varones, y vuestras sirvientes doncellas, y la flor de vuestra juventud, y la empleará en sus negocios. Tomará las primicias de vuestros rebaños, y vosotros seréis sus siervos [I S., 8, 11, 12, etc.]. Trátase de un poder absoluto, resumido en las últimas palabras: vosotros seréis sus siervos. Además, cuando el pueblo oyó qué poder iba a tener el rey, consintieron en ello, diciendo: Seremos como todas las demás naciones, y nuestro rey juzgará nuestras causas, e irá ante nosotros, para guiarnos en nuestras guerras [Vers., 19, etc.]. Con ello se confirma el derecho que tienen los soberanos, respecto a la militia y a la judicatura entera; en ello está contenido un poder tan absoluto como un hombre pueda posiblemente transferir a otro.\nA su vez, la súplica del rey Salomón a Dios era ésta: Da a tu siervo inteligencia para juzgar a tu pueblo, y para discernir entre lo bueno y lo malo [I R., 3, 9]. Corresponde, por tanto, al soberano ser juez, y prescribir las reglas para discernir el bien y el mal: estas reglas son leyes, y, por consiguiente, en él radica el poder legislativo. Saúl puso precio a la vida de David; sin embargo, cuando este último tuvo posibilidad de dar muerte a Saúl, y sus siervos podían haberlo hecho, David lo prohibió, diciendo: Dios prohíbe que realice semejante acto contra mi Señor, el ungido de Dios [I S., 24, 9]. Respecto a la obediencia de los siervos, decía san Pablo: Los siervos obedecen a sus señores en todas las cosas [Col., 3, 20], y Los hijos obedecen a sus padres en todo [Vers., 22]. Es la obediencia simple en quienes están sujetos a dominio paternal o despótico. Por otra parte, Los escribas y fariseos están sentados en el sitial de Moisés, y por consiguiente, cuanto os ordenen observar, observadlo y hacedlo [Mt., 23, 2, 3]. Esto implica, de nuevo, una simple obediencia. Y san Pablo dice: Advertid que quienes se hallan sujetos a los príncipes, y a otras personas con autoridad, deben obedecerles [Tit., 3, 2]. También esta obediencia es sencilla. Por último, nuestro mismo Salvador reconocía que los hombres deben pagar las tasas impuestas por los reyes cuando dijo: Dad al César lo que es del César y pagó él mismo ese tributo. Y que la palabra del rey es suficiente para arrebatar cualquier cosa a cualquier súbdito, si lo necesita, y que el rey es el juez de esta necesidad. Porque el mismo Jesús, como rey de los judíos, mandó a sus discípulos que cogieran una borrica y su borriquillo, para que lo llevara a Jerusalén, diciendo: Id al pueblo que está frente a vosotros, y encontraréis una borriquilla atada y su borriquillo con ella: desatadlos y traédmelos. Y si alguno os pregunta qué os proponéis, decidle que el Señor los necesita, y entonces os dejaran marchar [Mt., 21, 2, 3]. No preguntan si su necesidad es un título suficiente, ni si es juez de esta necesidad, sino que se allanan a la voluntad del Señor.\nA estos pasajes puede añadirse también aquel otro del Génesis: Debéis ser como Dios, que conoce el bien y el mal. Y el versículo II: ¿Quién te dijo que estabas desnudo? ¿Has comido del árbol, del cual te ordené que no comieras? [Gn., 3, 5]. Porque habiendo sido prohibido el conocimiento o juicio de lo bueno y de lo malo, por el nombre del fruto del árbol de la ciencia, como una prueba de la obediencia de Adán, el demonio, para inflamar la ambición de la mujer a la que este fruto siempre había parecido bello, le dijo que probándolo conocería, como Dios, el bien y el mal. Una vez que hubieron comido ambos, disfrutaron la aptitud de Dios para el enjuiciamiento de lo bueno y de lo malo, pero no adquirieron una nueva aptitud para discernir rectamente entre ellos. Y aunque se dice que habiendo comido, ellos advirtieron que estaban desnudos, nadie puede interpretar ese pasaje en el sentido de que antes estuvieran ciegos, y no viesen su propia piel: la significación es clara, en el sentido de que sólo entonces juzgaban que su desnudez (en la cual Dios los había creado) era inconveniente; y al avergonzarse, tácitamente censuraban al mismo Dios. Seguidamente Dios dijo: Has comido, etc., como queriendo decir: Tú que me debes obediencia ¿vas a atribuirte la capacidad de juzgar mis mandatos? Con ello se significaba claramente (aunque de modo alegórico) que los mandatos de quien tiene derecho a mandar, no deben ser censurados ni discutidos por sus súbditos.\nAsí parece bien claro a mi entendimiento, lo mismo por la razón que por la Escritura, que el poder soberano, ya radique en un hombre, como en la monarquía, o en una asamblea de hombres, como en los gobiernos populares y aristocráticos, es tan grande, como los hombres son capaces de hacerlo. Y aunque, respecto a tan ilimitado poder, los hombres pueden imaginar muchas desfavorables consecuencias, las consecuencias de la falta de él, que es la guerra perpetua de cada hombre contra su vecino, son mucho peores. La condición del hombre en esta vida nunca estará desprovista de inconvenientes, ahora bien, en ningún gobierno existe ningún otro inconveniente de monta sino el que procede de la desobediencia de los súbditos, y del quebrantamiento de aquellos pactos sobre los cuales descansa la esencia del Estado. Y cuando alguien, pensando que el poder soberano es demasiado grande, trate de hacerlo menor, debe sujetarse él mismo al poder que pueda limitarlo, es decir, a un poder mayor.\nLa objeción máxima es la de la práctica: cuando los hombres preguntan dónde y cuándo semejante poder ha sido reconocido por los súbditos. Pero uno puede preguntar entonces, a su vez, cuándo y dónde ha existido un reino, libre, durante mucho tiempo, de la sedición y de la guerra civil. En aquellas naciones donde los gobiernos han sido duraderos y no han sido destruidos sino por las guerras exteriores, los súbditos nunca disputan acerca del poder soberano. Pero de cualquier modo que sea, un argumento sacado de la práctica de los hombres, que no discriminan hasta el fondo ni ponderan con exacta razón las causas y la naturaleza de los Estados, y que diariamente sufren las miserias derivadas de esa ignorancia, es inválido. Porque aunque en todos los lugares del mundo los hombres establezcan sobre la arena los cimientos de sus casas, no debe deducirse de ello que esto deba ser así. La destreza en hacer y mantener los Estados descansa en ciertas normas, semejantes a las de la aritmética y la geometría, no (como en el juego de tenis) en la práctica solamente: estas reglas, ni los hombres pobres tienen tiempo ni quienes tienen ocios suficientes han tenido la curiosidad o el método de encontrarlas.