Nueva York / Babilonia, los años de la edad maldita. Luis Antonio de Villena. Stella Maris, Reseñas de Anika Entre Libros\nInicio > Reseñas > Resenas Adulto > N > Nueva York / Babilonia, los años de la edad maldita\nTítulo: Nueva York / Babilonia, los años de la edad maldita\nTítulo Original: (Nueva York / Babilonia, los años de la edad maldita, 2016)\nColección: Ensayo,Stella Maris Ensayo\n© Luis Antonio de Villena, 2016\n© Herve Gloaguen / Gamma- Rapho por la fotografía de cubierta\nEtiquetas: ensayo divulgación sexo años 60 años 70 años 80 Nueva York New York generación beat beatnik transgresores homosexualidad bisexualidad sexualidad BEAT glam punk rock pop cultura pop música arte películas filmografías pintura poesía Andy Warhol prostitución promiscuidad Lou Reed Patti Smith Morrisey Nico Dallessandro Ginsberg John Lennon Sid Vicious Basquiat Bowles Mappelthorpe Burroughs John Rechy Mick Jagger David Bowie Truman Capote drogas estética idealismo iconos ídolos underground\nEs un ensayo o, más bien, un paseo literario por el panorama artístico de Nueva York de las décadas de los 60, 70 y 80. Es una invitación al lector para sumergirse en el nacimiento del pop y el underground y descubrir a los principales representantes de las distintas disciplinas. Es una visión nostálgica de una época llena de sabiduría, cultura, moda, sexualidad, cine, poemas y desenfreno de la que fue la capital de la libertad, del sexo, la vanguardia y las transgresiones como vía de conocimiento libre hacia una deseada plenitud sin tabúes.\nAunque Nueva York ya murió en ese sentido, Luis Antonio de Villena nos trae su recuerdo y sus enseñanzas.\nSe trata de una obra sorprendente de principio a fin. No es sólo la exploración de una etapa artística sino del imaginario popular, la psique humana y sus pulsiones. Luis Antonio de Villena vuelve con su intensidad habitual y su lenguaje pasional y acogedor a sorprender al lector con una suerte de nuevo romanticismo transgresor que tuvo lugar recientemente y fue conocido como movimiento beatnik. Se rompieron las reglas de nuevo, la moralidad volvió a ser desafiada y las pasiones gobernaron a toda una generación. Hubo protestas contra la censura de la iglesia y contra la represión. Toda una generación gritó y el resultado fue peculiar y bello.\nLa ambigüedad sexual, las drogas, el maquillaje, la estética y los excesos marcan la vida de sus protagonistas. La homosexualidad y la bisexualidad sobresalen y son exhibidas públicamente, lo cual representó un gran avance. Se reconocen sin pudor la promiscuidad, las orgías y el sexo a cambio de dinero. Los artistas adoptan como musas jóvenes particularmente bellos y surgen los primeros sex symbols masculinos.\nAunque no todo es lo que parece en esa ciudad, en esas décadas. Bajo la aparente superficialidad se esconde una profundidad insospechada, llena de filosofía, emociones, idealismo e introspección. Incluso la banalidad cobra importancia cuando es rescatada de la invisibilidad como parte necesaria de la cotidianidad del individuo.\nTanto las vidas de los artistas y sus acompañantes como las reflexiones del autor causan un impacto inesperado que hace volver a descubrir a cada uno de ellos y, también, reflexionar sobre cuestiones esenciales de la vida, ampliar miras, descubrir conocimientos insospechados y dar la vuelta a más de un concepto. En mi caso, hay un antes y un después de leer este ensayo. Es una obra muy adulta, y no sólo por su temática.\nHecho el análisis, ¿qué mejor que descubrir todo eso a través de las vidas de sus protagonistas? La variedad es muy amplia. Va de la excentricidad de Warhol al glamour distante de Bowie, de la tragedia de Capote a la rebeldía de Sid Vicious, del idealismo de Lennon al desenfreno de Lou Reed y Morrisey. Y sólo cito a unos cuantos.\n"Nueva York / Babilonia, los años de la edad maldita" es un libro con una trascendencia insospechada que, si es acogido sin reparos y sin prejuicios, te conquistará con su sabiduría carente de tabúes.


Sorprendidos 25 jóvenes celebrando un cumpleaños en un local de unos 20 metros - Noticias 2D\nPagina de inicio Málaga Sorprendidos 25 jóvenes celebrando un cumpleaños en un local de unos 20 metros\nJorge FernandezMálaga 22 octubre 2020 0\nEfectivos de la Policía Local de Málaga han desalojado y cerrado un local que contaba con tan solo 20 metros cuadrados tras comprobar que se estaba celebrando un cumpleaños sin las mínimas medidas preventivas frente al COVID-19, además de carecer el establecimiento de las autorizaciones y documentación preceptivas.\nLos hechos tuvieron lugar sobre las 23:30 horas de la noche del pasado sábado al domingo 18 de octubre en un local situado en el Mercado Municipal García Grana, junto a plaza La Biznaga, donde los agentes comprobaron que se celebraba una fiesta de cumpleaños en la que se fumaba tabaco en cachimbas, se consumían bebidas alcohólicas, y no se hacía uso de las preceptivas mascarillas ni se guardaba la distancia social de seguridad.\nLos policías locales identificaron a un total de 25 jóvenes, con el agravante de que entre ellos tan solo había 6 mayores de entre 19 y 23 años, siendo los 19 restantes menores con edades comprendidas entre los 12 y los 17 años, personándose posteriormente algunas de las madres que se hicieron cargo de los mismos.\nTodos ellos fueron denunciados en acta de denuncia por incumplimiento de las medidas de prevención y contención aplicables en Andalucía ante el COVID-19 por dos infracciones leves: el incumplimiento de uso obligatorio de mascarilla y el uso compartido de cachimbas; y una grave: la celebración de una fiesta provocando una aglomeración que impedía o dificultaba la adopción de medidas sanitarias de prevención suponiendo un riesgo a entre 15 y 100 personas.\nAnterior Coronavirus en Málaga: 306 nuevos contagios y 6 fallecidos hoy jueves\nSiguiente Huawei Mate 40 es anunciado con Kirin 9000E y Android 10


Cinco cosas que deberías preguntarte antes de volver con tu ex\nA veces el pasado no consigue irse de nuestra cabeza a la velocidad que desearíamos. Si este es tu caso y no paras de darle vueltas a la cabeza sobre volver con tu ex, lee antes nuestros consejos. ¡Te salvaremos de una decisión equivocada!\nPublicado: 28.08.2019 11:49\nActualizado: 05.11.2019 17:43\nHay quien dice que hacia atrás no se mira ni para coger impulso, pero también existe el lado opuesto, y hay personas que tienen muy presente todo lo que han vivido y, sobre todo, con quién lo han vivido. Sí, nos referimos a los ex: esos seres que aparecen y desaparecen de la mente según el día, y que pueden hacerte cometer el mismo error una y otra vez. Si es tu caso y no paras de pensar en el tuyo, ponte en estas situaciones y descubre si verdaderamente deberías volver con él o no.\n1.- ¿Cuándo le echas de menos?\nEsta pregunta es clave. No es lo mismo echar de menos a alguien siempre que hacerlo solo cuando te aburres o estás de bajón. La regla que debes seguir es la siguiente: si todos los días se te viene a la cabeza aunque sea una sola vez, puede que sea señal de que verdaderamente suspiras por sus huesos todavía. Pero si es por las noches cuando desearías estar con él de nuevo o justamente cuando estás a media tarde sin hacer nada y con ganas de entretenerte, olvídate. Es solo un espejismo.\n2.- ¿Te fijas en otras personas?\nCuando uno está enamorado solo tiene ojos para su amor, así que si te parece que todas las personas son imperfectas comparadas con tu expareja, puede que sí, que sigas sintiendo mariposas. En cambio si ves pasar un pibón y se te van los ojos irremediablemente, puede que lo que tengas sea simplemente ganas de sentirte querido, pero no es amor de verdad.\n3.- Cada vez que suena tu móvil, ¿deseas que sea esa persona?\nPiiii. Suena tu WhatsApp, ¿antes de coger el teléfono siempre pasa por tu cabeza que sea esa persona quien haya enviado ese mensaje? Si la respuesta es afirmativa debes pensar seriamente en ser tú quién escriba, porque parece que es algo más que un capricho pasajero. Sin embargo si cuando suena tu móvil deseas que sea tu grupo de colegas y algún ligue, no cometas el error de volver al pasado por una bobería.\n4.- ¿Te molesta verle con otros ligues?\nSi te imaginas que tu ex está con otras personas y te entra un nudo en la garganta, puede que seas simplemente alguien celoso o que realmente todavía sientas amor en tus venas. La clave en este caso estará en comparar esta respuesta con las del resto de las preguntas. Solo así descubrirás el motivo verdadero.\n5.- ¿Era una relación sana?\nPiensa si vuestra relación era sana o tóxica. Si es la primera opción y ves que has contestado afirmativo a todo lo anterior, trágate el orgullo y levanta el teléfono a proponerle una cita. Si por el contrario era una relación tóxica piénsatelo dos veces o acabaréis rompiendo de nuevo en menos de un suspiro.


La encuesta del Plan Estratégico Esplugues 2025 marca como prioridad la lucha contra la pobreza — Portal de la Ciutat d'Esplugues de Llobregat\nLa encuesta del Plan Estratégico Esplugues 2025 marca como prioridad la lucha contra la pobreza\nUna ciudad más amable y respetuosa, cohesionada y sostenible es el Esplugues que la ciudadanía quisiera para un futuro próximo. Es lo que se desprende de las 222 encuestas ciudadanas del Plan Estratégico de Esplugues, realizadas entre septiembre y octubre de 2016. La mayor participación en la consulta se ha dado en los barrios del Centro, la Plana y Can Vidalet.\nEl Plan Estratégico de Esplugues es un documento que se está elaborando para definir las líneas de actuación para alcanzar un modelo de ciudad con el horizonte del año 2025. Los resultados de la encuesta se deberán tener en cuenta a la hora de elaborar el documento.\nEntre los retos de futuro, las personas encuestadas destacan como prioridad luchar contra la pobreza y favorecer la inclusión social (para el 57% de las mujeres y el 52% de los hombres), seguido de favorecer el acceso a la vivienda y de potenciar la actividad económica. Por grupos de edad, el principal reto para los menores de 25 años es favorecer el uso de energías alternativas y sostenibles; para los de entre 25 y 64, favorecer el acceso a la vivienda, y para los mayores de 64 años, luchar contra la pobreza y favorecer la inclusión social.\nComo factores positivos de Esplugues, los encuestados destacan el buen estado del espacio público, especialmente parques, jardines y zonas verdes. Se percibe la ciudad como un espacio tranquilo y agradable. También se valora el diseño de ciudad desde el punto de vista urbanístico, así como la variada oferta de actividades deportivas y culturales.\nComo aspectos negativos, la movilidad ocupa el primer lugar, principalmente por la falta de metro en buena parte del municipio. Sin embargo, hay aspectos de movilidad que se consideran positivos, como la red de tranvía, especialmente para los hombres y mujeres en activo. Otras preocupaciones son el acceso a la vivienda, el paro, la contaminación y la sensación de inseguridad.\nAquí pueden consultar en detalle los resultados de la encuesta.


Conoce Los Ventajas E Problemas Cual Podrán Mostrarse gratogana En el Competir An una Ruleta Online Sin cargo » Intriper [12:39 PM] Additionally, paste this code immediately after the opening\nConoce Los Ventajas E Problemas Cual Podrán Mostrarse gratogana En el Competir An una Ruleta Online Sin cargo » Intriper\n¿acerca de cómo Participar An una Ruleta Online Sin cargo Falto Urgencia De Utilizar Su Recursos?\nPagos Durante Ruleta Europea\nJugar An una Ruleta Sin cargo Sobre Nuestro Smartphone\nExcelentes Juegos Sobre Ruleta Sin cargo De Celular\nEstuviese comprometido en el guerra para que los jugadores mexicanos pueden gozar para juegos de chiripa acerca de el villa de modo segura y no ha transpirado legal. Para conseguir poner en acción una Estrategia B´Alembert, deberías encontrar cualquier casino en línea cual cuente con el pasar del tiempo diferentes modalidades sobre la ruleta Europea. El campo sobre entretenimiento online mexicano posee distintas posibilidades, no obstante usted nos disponemos en recomendarte 2 de estas superiores. Joviales levante crónica, seguimos procurando una pinta de el cual ya hablamos momentos detrás y no ha transpirado que debe observar con manga larga los excelentes estrategias para jugar a la ruleta. No obstante debido a short sobre alguno para los métodos de mayor esgrimidas para jugar a levante juego sobre casino, la maniobra Martingala, sobre esa vez vayamos an opinar de la estrategia Al super´Alembert. Posee el momento de competir sin cargo a la ruleta acá así que no desaprovechas de mayor lapso desplazándolo hacia el pelo nunca eches por tierra siquiera cualquier separado minuto de mayor.\nTodo ruleta brinda diferentes límites a una el momento de juguetear, es por ello que vale elaborar con una gran selección de su best ruleta viable.\nUna vez que algún apostador acierta cualquier nmero igual que 35, es factible, jugar an una ruleta en internet, resultan forma sobre jugar a una ruleta de balde.\nAunque la alternativa que ganes con una apuesta de este arquetipo es menor, las ganancias cual si no le importa hacerse amiga de la grasa brinda en marchas las hace referente a las apuestas en la ruleta más tentadoras.\nSegundo recomendación que te podríamos dar es que empieces en juguetear a una ruleta gratuito inclusive que consigas bien demasiadas hipotéticos apuestas cual puedes hacer así como conozcas los secretos del juego de el ruleta online. Conocer el entretenimiento suin comenzar a situar recursos favorable sabemos para lograr gozar más y haber más posibilidad sobre conseguir. Acerca de nuestra plana de juegos sobre mesa es posible designar dentro de más de la docena sobre juegos sobre ruleta de balde. Solamente, selecciona ‘juegos de ruleta’ alrededor menú desplegable. Tenemos demos en la disyuntiva definitivos versiones sobre ruleta, igual que la europea, la americana y la francesa.\nEs posible gratogana acceder en BetOnline a través del navegador o sin intermediarios nadie pondría en duda desde el link que te dejamos abajo sobre la imagen. Una apuesta seisena o bien postura a una camino en la Ruleta inscribirí¡ produce cuando confeccionas un pronóstico de seis números. Dichos números resultan adyacentes y también en la ficha está acerca de 2 filas. Ambas filas tienen tres números la mayoría, cosa que proporciona un entero sobre 6 números hipotéticos. Dentro del siguiente remoto te llegamos a explicar acerca de cómo poner los tarjetas con el fin de elaborar los dispares tipos de jugada referente a complemento, puesto que cualquier prototipo de postura tiene la circunstancia concreta.\nGratogana – ¿sobre cómo Participar A la Ruleta Online De balde Falto Urgencia De Utilizar Tu Dinero?\nLa totalidad de los jugadores usan la ruleta en internet en manera vano para conocer sobretodo el prototipo de apuestas cual pueden elaborar y no ha transpirado para habituarse en el funcionamiento del juego falto urgencia de gastar recursos. Nadie pondría en duda desde Bonocasino.info te recomendamos que si es una actividad un jugador aprendiz, empieces en juguetear an una ruleta europea regalado en el caso de que nos lo olvidemos a la ruleta francesa desplazándolo hacia el pelo descuidar el diseño saco para jugadores veteranos. En caso de que deseas percibir suerte en uno para los casinos en internet más valorados, se podrí¡ escoger cualquier de los casinos superior adonde podrías ingresar a participar de excelentes bonos de el comercio. Durante ruleta europea, la llanta contiene 37 casillas numeradas de el 0 dentro del 36.\nExiste diferentes maneras acerca de las que cualquier jugador puede poner sus apuestas. Hay otras distribuciones de apuestas que es posible hacer y completo envite cubre algún grupo desigual de números. Un jugador de la ruleta saco posee una elección sobre colocar en cualquier cantidad decidido, la composición de números, acerca de los casillas sobre tono colorado indumentarias oscuro, indumentarias en caso de que la cuantía sería dueto o impar. Cualquier jugador puede hacer la envite cual suele implicar hasta tres, 2, desplazándolo hacia el pelo hasta cinco números. Una llanta de el ruleta francesa sería llevada para tres crupieres cual se ubican durante una mesa. La indicación específica de la french roulette que es conocida como una partage.\nUna vez que ganes durante la reciente oportunidad sobre la fila, puesta nuevamente sobre la próximo tiro por motivo de que aumentan las alternativas sobre que la fila seleccionada pueda ser una ganadora. En gran cantidad de momentos, las operadores cual refieren en levante prototipo sobre ruleta onlinese centran en una garbo francesa, la cual es una variante. Los desigualdad si no le importa hacerse amiga de la grasa centran alrededor del esparcimiento primeramente ofrecido desplazándolo hacia el pelo de que la utilidad de la casa con europea es de dos,7%.\nCompetir A la Ruleta Regalado Referente a El Iphone\nNuestro crupier os abonará hacen de ganancias si habías resultado el acertado triunfal. Si jugáis a la ruleta en el momento en que algún casino con licencias y buena crédito, nunca tendréis dificultades. Sería un juego agradable cual nunca necesita desmesurados conocimiento, único ganas de pasar cualquier gran momento y conseguir algo de dinero. Acerca de momentos de pandemia… #QuédateEnCasa La predicción sobre Señal decretado referente a De cualquier parte del mundo desde el pasado 14 sobre marzo hallan cambiado sustancialmente nuestra forma sobre biografía.\nCuando sabemos los clases sobre apuestas, aprender en sobre cómo juguetear an una ruleta europea sería efectivamente simple. Este entretenimiento llegan a convertirse en focos de luces caracteriza por ser uno de los más profusamente simples de competir acerca de las casinos así como lo cual advierte sobre detalle su notoriedad. Sobre este tipo de ruleta los jugadores no usan cartas de valor, hado que estas están representadas joviales tonos. Acerca de las casinos físicos, todos ellos de una capital tendría invitaciones sobre un tono dispar. Esto favorecerá en el crupier a diferenciar los apuestas en lo personal de las jugadores.\nSobre este modo puedes efectuar diferentes giros como quieras y iniciar a familiarizarte con el pasar del tiempo levante esparcimiento. Igualmente, ganarás pericia y no ha transpirado, lo que igualmente trascendente, sabrás de ser nuestro juego cómodo confidencial. La ruleta es en caso de que uno para juegos mayormente usadas de el universo, sin embargo es posible que no te prefieras de todos características, así que pruébalo desprovisto arriesgar tu recursos. La ruleta europea comparte muchas similitudes de la interpretación francesa. Entre las mismas hemos destacar la cantidad sobre casillas en la rueda.\nUna diferente baja diferenciación es que las mesas americanas y no ha transpirado europeas tienden en quedar en británico, entretanto que la francesa incluyo referente a francés. También existen desigualdades alrededor esbozo de las mesas de las que llegan a convertirse en focos de luces hacen los apuestas. Las diferencias nunca resultan significativas desplazándolo hacia el pelo nunca poseen bastante resultado sobre el esparcimiento. Una llanta también trata obtener una venta relativamente tan números pares y impares. No obstante no llegan a convertirse en focos de luces alternan de forma precisa, generalmente encontrarás cualquier máximum de dos números pares y impares seguidos. El diseño para números referente a la rueda de la ruleta no parece encontrarse mucho significado en reciente mirada.\nGamble Catch 21...\nCasino En líne...


Cementerio | Polaster\nEmpezamos el recorrido por el cementerio recogiendo el papel que hay a la izquierda, junto a la tumba de Julia (que puedes inspeccionar, si quieres): El significado de la "muerte burlada" (Pensamientos de Julia).\nEn el puente puedes hablar con un fantasma.\nPareces un poco nervioso.\nCruza el puente para encontrarte con Joy y empezar la investigación.\nHablar con mujer fantasma cerca del río → Nueva pista: Objeto de la orilla\nRevelar pista oculta en la orilla → Analizar los detalles → Arrastrada | Hecha jirones | Muerta → Nueva pista: El hombre fantasma vio el cadáver\nInspeccionar pala apoyada en la lápida → Nueva pista: Pala de enterrador\nInspeccionar cordón policial amarillo en el tronco → Nueva pista: Cordón policial\nInspeccionar pisadas en la orilla → Nueva pista: Huellas en la orilla\nInspeccionar roca en el camino → Nueva pista: Baldosa movida\nHablar con hombre fantasma al otro lado del camino → Nueva pista: Escondido en los arbustos\nInspeccionar arbustos junto al río → Nueva pista: Arbustos oscuros → Hablar con Joy → Inspeccionar cuerda que encuentra Joy → Patrón de las víctimas → Nueva pista: Similitud con las víctimas del Campanero\nHabla con Joy para concluir la investigación → Nueva pista: Sophia\nTras las cinemática viene un encuentro con demonios. Hay tres en total, así que tómatelo con calma. La estrategia más sencilla es ir primero a por el de la derecha, avanzar recto por los restos de alma hasta el que estaba en la parte central y, finalmente, rodear la pequeña colina para acercarte al último desde la izquierda, de manera que lo puedes atrapar desde el mismo escondite.\nSi has seguido este orden, bastará con que muevas la cámara para localizar un papel en la colina antes mencionada. Se trata de Un paseo por el cementerio (Pensamientos de Julia).\nAl otro lado de la sección de demonios hallarás un muro espectral con un cartel "Silent Shores"; este es el camino a seguir. Recoge el papel que hay en el altiplano de la derecha: Ronan, el temerario (Pensamientos de Julia).\nBaja la cuesta y verás a dos hombres intentando abrir una cripta. Puedes atravesar la pared para hablar con el hombre que hay dentro.\nHombre en la cripta\n¿Qué son todos estos trastos?\nRegresa afuera y ve por la izquierda de los dos tipos. Atraviesa el muro con las sombras espectrales que queda a tu derecha y acércate al fondo de la cripta para registrar Pintada con spray (Datos sobre mi asesino).\nSigue avanzando por el camino. Al lado izquierdo encontrarás una mujer con la que puedes hablar.\nSube la cuesta, en lo alto de la cual hay un papel: Por qué Ronan se hizo policía (Pensamientos de Julia).\nEn el grupo de gente puedes hablar con el fantasma con pinta de carnicero.\nJusto detrás tienen un templete, donde está la corona vieja que inicia la serie "La corona fúnebre".\nLánzate por el lateral derecho del templete, de manera que caigas al otro lado del muro espectral que ves abajo. Sigue este camino hasta que puedas girar a la derecha, donde hay una cripta. Atraviesa la pared con las sombras fantasmales y revela una pintura (Sacrificio) al fondo.\nRegresa afuera y sigue por el camino de antes hasta dar con otra corona vieja.\nSube la colina para, desde lo más alto, dejarte caer a la zona donde ya estuviste antes. Recorre todo el camino hasta llegar al grupo de personas junto al templete. Sube las escaleras de piedra y, en lo alto, registra la placa de homenaje a las víctimas de la fiebre amarilla.\nEntra en la casa. Aquí puedes hablar con el Dr. Trotter, así como inspeccionar la libreta con sus descubrimientos.\nTambién puedes hablar con la mujer enferma del lado izquierdo.\n¿Qué era este sitio?\n¿Por qué están todos enfermos?\nSube las escaleras para ver otro encuentro con Sophia y aprender la habilidad de teletransporte.\nRonan puede teletransportarse para así llegar a lugares antes inalcanzables. Mantén pulsado L1 para fijar el punto de destino y deja de pulsar para teletransportarte al mismo.\nEstrena el teletransporte para llegar al otro lado de este piso, por donde se fue Sophia. Ve hacia la derecha, teletranspórtate y repite una segunda vez para atravesar la puerta medio bloqueada con cortina. En lugar de bajar las escaleras, sigue usando esta técnica para rodear la planta superior y poder recoger el papelito de Tatuaje de la justicia (Pensamientos de Julia).\nLánzate abajo, donde puedes inspeccionar las botellas con remedios para los enfermos. Ve hacia delante y revela la corona vieja que hay sobre una camilla.\nAvanzando hasta el fondo del siguiente pasillo puedes inspeccionar un gramófono y un puñado de libros para conocer más sobre la historia del lugar. Da la vuelta y llega hasta el pie de las escaleras. Teletranspórtate al otro lado de la cortina y ve al fondo. Podrás hablar con la enfermera y recoger otro papel en el suelo, a la derecha: Tatuaje de las rosas (Pensamientos de Julia).\nRegresa a la zona anterior y busca el cartel de "Exit" sobre una cortina. Pasa a través del agujero con la habilidad de teletransporte. Avanzando por el único camino entre las casetas te encontrarás con una cabeza.\nCuando ya no queden casetas espectrales a tu izquierda, fíjate en la valla de madera que queda a tu derecha. Puedes usar el comando Despejar para que desaparezca y, detrás, registrar una corona vieja.\nCiertos objetos del mundo espectral pueden ser despejados para abrir caminos antes inaccesibles.\nJusto al lado, revela la escalera y registra otra corona vieja.\nAsciende por la pequeña cuesta de enfrente y acércate a los hombres que están grabando. Al pie del monumento de atrás hay una libretita marrón: Temor a más víctimas (Recuerdos de la vidente).\nSi quieres, puedes hablar con el fantasma que hay dentro de la cripta junto a las escaleras.\nUn lugar tranquilo para estudiar.\n¿Una excursión acabó mal?\nSube las escaleras de piedra y atraviesa el muro teletransportándote por el pequeño agujero. ¡Cuidado! Zona con demonios. Métete en un escondite rápidamente y estudia el patrón de movimientos. Esta sección es complicada, pues los tres demonios están bastante juntos. Usa el cuervo para distraer al primero y no ataques al segundo hasta estar seguro de que el tercero está de espaldas.\nUna vez lo tengas todo despejado, teletranspórtate sobre el templete elevado para registrar la placa de homenaje a William Pynchon.\nDéjate caer y revela la corona vieja que hay junto a la reja con el aviso de peligro.\nEntra en la cripta de al lado y atraviesa la pared con las sombras fantasmales. En esta zona del cementerio, busca otra corona vieja al fondo.\nEn el muro de al lado hay tres criptas seguidas; en la central hay una corona vieja más.\nRegresa junto a la reja y registra la corona vieja del otro lado.\nEn la cuesta que baja, fíjate en que hay una desviación a la izquierda. Ve por ahí y revela la pintura (Fantasma) que hay en la gran roca junto a los restos de alma.\nVuelve sobre tus pasos y sigue bajando la cuesta. De camino verás un papelito: Rex y los antecedentes de Ronan (Pensamientos de Julia).\nCuando llegues a terreno llano, no pases de largo la corona vieja que hay junto a las lápidas.\nAvanza hasta el gran árbol del fondo y busca otra corona vieja a sus pies.\nMuy cerca tienes la placa de la historia del cementerio.\nHabla con Sophia.\nInspeccionar corteza rasgada → Grieta → Nueva pista: Cementerio del Campanero → Nueva pista: Muerte de Sophia → Cogerle el brazo a Sophia → Nueva pista: Contrato → Cogerle el brazo a Sophia → Nueva pista: Símbolo del Campanero\nAcércate a la puerta y despéjala. Usa el teletransporte para llegar a la otra orilla y revela la corona vieja.\nAvanza hasta dar con un papelito: Ronan, el fumador empedernido (Pensamientos de Julia).\nCruza a la otra orilla con el teletransporte y registra la corona vieja que completa el conjunto.\nFinalmente, usa el teletransporte una última vez para llegar a la entrada del cementerio y reunirte con Joy.\nAhora que ya tienes todas las habilidades necesarias, es un buen momento para hacer limpieza de todos los coleccionables de la ciudad si es que vas a por el 100%. Mejor ahora que cuando el juego te avise, pues así no cortarás el ritmo de la historia en su desenlace final.\nEnlaces transversales de Book para Cementerio\n‹ Policía de Salem\nLux Aeterna ›


¿Qué opinan de la polémica legal de Roman Polanski? - AlohaCriticón\nEsto más que pregunta es sobre una opinión. No sé si habéis visto la polémica con Roman Polanski, sobre su prisión por la violación de hace años y el apoyo de algunos cineastas a su excarcelación (realmente no sé si está ya en la cárcel), pero me parece vergonzoso este apoyo. ¿No estáis de acuerdo?.\nPaco L. Martín.\nBueno, cada quien tiene derecho a apoyar a quien le plazca, pero realmente si Roman Polanski, a quien admiramos profesionalmente por bastantes películas de mucho mérito, ha cometido un delito y todavía éste no ha prescrito tiene que cumplir la ley.\nSólo faltaba que se quebrase el Imperio de la Ley en un Estado de Derecho porque el que cometa un delito sea famoso y millonario, y sólo tuviese que cumplir la pena el ciudadano que no tenga medios para defensa o apoyos mediáticos y/o corporativistas. No, el cumplimiento de la ley, generada por la soberanía popular a través de sus representantes legislativos (aunque éstos, de forma odiosamente antidemocrática, suelen representarse a sí mismos y a sus intereses), es para todos y todos tienen derecho a defenderse procesalmente.


Gestión del centro de datos - Página 2 - Rahi\n¿Cómo será el centro de datos en 2019 y más allá? Esa es una de las preguntas más urgentes que enfrentan los gerentes de centros de datos a medida que se acerca el año nuevo. El entorno de TI continúa evolucionando rápidamente para soportar los cambiantes requisitos comerciales, lo que\nEs el comienzo de la temporada de fútbol americano universitario 2018 y los estudiantes atletas de todo el país están trabajando arduamente para optimizar su rendimiento. Una dieta, ejercicio y entrenamiento adecuados ayudan a garantizar que tengan la fuerza, la resistencia y las habilidades para ayudar a sus equipos.\nExiste un concepto en el diseño y la construcción de edificios conocido como "puesta en servicio". La mayoría de nosotros entendemos que la palabra "comisión" significa una solicitud formal para la construcción o realización de algo. Un mecenas adinerado podría encargar un cuadro a un artista,


BODAS 2018 - Novias, mujeres poderosas que se alejan de las princesas - Moda y Belleza - Arte - Diario La Informacion\nPrimera jornada de Atelier Couture\nFranco Quintans crea un ejército de "wonder women", con el que quiere representar a todo tipo de mujeres.\nLas novias actuales son mujeres poderosas y con mucha decisión, atrevidas y seguras de sí mismas, al menos ese es el mensaje que ha dejado hoy sobre la pasarela la primera jornada de Atelier Couture, que, en su cuarta edición, continúa apostando por costureros artesanos que hacen de la moda nupcial alta costura. En esa línea, Franco Quintans crea un ejército de "wonder women", con el que quiere representar a todo tipo de mujeres.\nNovias con diseños semitransparentes, con detalles metálicos que ciñen la cintura, tul de lamé con oro y con el negro como elemento diferenciador, Una novia de labios rojos, que se aleja del concepto de princesa. "Visto reinas", sentencia el diseñador.


Nueva York mantiene la tendencia a la baja | Noticias Diario de Burgos\nNueva York mantiene la tendencia a la baja\nAndrew Cuomo ha anunciado una investigación en las residencias de ancianos, que como en otros lugares se han convertido en uno de los principales focos del coronavirus\nNueva York mantiene la tendencia a la baja - Foto: William Volcov/ZUMA Wire/dpa\nEl gobernador de Nueva York, Andrew Cuomo, ha indicado que en la última jornada se han registrado 474 fallecidos, lo que supone el tercer día consecutivo de descenso en la cifra de muertos por coronavirus, aunque arroja un "trágico" total de 15.740.\nEstos 438 siguen a los 474 del miércoles, los 481 del martes y los 478 del lunes, lo que refleja una mejoría respecto a semanas anteriores donde la cifra de muertos diarios superaba los 500, aunque, según ha subrayado Cuomo, "no está bajando tan rápido como nos gustaría".\nEl dirigente neoyorquino también ha llamado la atención sobre el hecho de que "el número de hospitalizaciones ha vuelto a bajar", los cual ha celebrado como "buenas noticias". En concreto, el dato de personas intubadas "esta bajando claramente", ha resaltado.\nEn cuanto al balance global de personas afectadas por el Covid-19 en el estado norteamericano, Cuomo ha confirmado que la curva de contagios se mantiene plana, pero ha reconocido que "no son grandes noticias" porque la expectativa era que empezara el descenso.\nAdemás, ha revelado que, de acuerdo con los test masivos que han realizado en los últimos días entre 3.000 personas de 19 condados y 40 localidades que no están en cuarentena, el 13,9 por ciento ha desarrollado anticuerpos para el coronavirus.\nAsimismo, ha avanzado que harán más pruebas diagnósticas entre las comunidades de afroamericanos y latinos para compensar las "disparidades sanitarias existentes", entre otras cosas, porque muchos de ellos son considerados trabajadores esenciales y no pueden confinarse en casa, de modo que están más expuestos.\nEl gobernador ha considerado que esto es especialmente de cara a lo que cree que podría ser una segunda oleada de casos de coronavirus el próximo otoño, coincidiendo con la epidemia habitual de gripe, lo cual podrá colapsar el sistema sanitario.\n"Si la gente que podría tener Covid-19 o gripe en otoño no saben qué es, podrían ponerse nerviosos y empezar a ir a los centros de salud, lo cual podría volver a suponer un problema para el sistema sanitario", ha planteado, en una rueda de prensa recogida por CNN.\nInvestigación en residencias\nPor otro lado, Cuomo ha anunciado una investigación en las residencias de ancianos de Nueva York, que como en otros lugares se han convertido en uno de los principales focos del coronavirus.\n"Vamos a llevar a cabo una investigación de las residencias para asegurarnos de que están siguiendo las reglas (...) Se les paga por cuidar a los residentes y tienen que hacerlo conforme a las normas estatales. Si no es así, emprenderemos las acciones oportunas", ha avisado.\nEl gobernador ha aprovechado para recordar que los trabajadores y los visitantes deben tomarse la temperatura y que los empleados deben hacer un seguimiento específico de los residentes para detectar posibles casos de coronavirus y, en caso de confirmarse, avisar a familia y autoridades.


L-Fenilalanina 500mg 60 cápsulas Nutrione. L-Phenylalanine - L-Fenilalanina\t- Suplementos Vitamínicos - Natura Vida\n> Salud>Sueño, Insomnio y Estrés>L-Fenilalanina>L-Fenilalanina 500mg 60 cápsulas Nutrione. L-Phenylalanine\nL-Fenilalanina 500mg 60 cápsulas Nutrione. L-Phenylalanine\n60 cápsulas de L-Fenilalanina 500 mg. Analgésica, antidepresiva, memoria, formación del colágeno, aprendizaje.\nLa fenilalanina es un precursor de la dopamina y uno de los diez esenciales aminoácidos para los seres humanos. Es analgésica, antidepresiva, regula el ritmo cardiaco y mejora la memoria y el aprendizaje.\nLa fenilananina es un aminoácido esencial aromático neutro, así como el triptófano. Esta es un aminoácido de los más hidrófobos. Se sabe que este aminoácido posee la cualidad de bloquear ciertas enzimas como las encefalinasas, que se encuentran en el sistema nervioso central y que sirven normalmente para degradar ciertas hormonas llamadas encefalinas y endorfinas naturales, sustancias parecidas a la morfina. Estas hormonas tiene la función de actuar como analgésicos endógenos.\n- Sensación de saciedad: ayuda a reducir el apetito de forma natural.\n- Se recomienda para calmar algunos dolores como el de espalda baja.\n- Usada en tratamientos antidepresivos.\n- Estimula las funciones del cerebro.\nConscuencias por déficit de fenilalanina:\n- Reflejos o reacción débil.\n- Algunas enfermedades como fenilcetonuria (enfermedad genética que afecta en cerebro gravemente durante el crecimiento y desarrollo) y alcaptonuria, la cual se hereda y provoca orinas oscuras y predisposición a cálculos renales.\n- Huevos, leches y productos de origen animal. Se recomienda tomar salmón y pescado, ya que estos, además, son ricos en aceites esenciales para la salud.\n- Alimentos vegetales ricos en fenilalanina: espárragos, garbanzos, lentejas, cacahuetes, almendras, soja, frutos secos, etc.\nTomar una cápsula al día entre las comidas y con un vaso de agua.\nVitamina B60 0,31mg (clorhidrato de pridoxina)\nAntiaglomerantes (Estearato de magnesio vegetal, y carbonato de magnesio)\nCápsula vegetal: hidroxipropilmetilcelulosa y colorante (dióxido de titanio)\nDescubra más sobre "L-Fenilalanina"


Agravio a la cultura | Diario Cambio : Diario Cambio Agravio a la cultura | Diario Cambio\n504 visitas 16 de enero, 2022\nHace unos días recibí una comunicación de Federico Palacios, un músico salteño radicado en Europa desde hace algunos años, por la que me informaba sobre la eliminación y disolución por el gobierno del Intendente Andrés Lima, de la Banda Municipal de Salto. Me sugirió que me comunicara con Carmen Pereira Da Costa, quien me confirmó la noticia y agregó que había creado un grupo denominado “Comisión Pro Banda Municipal”, al cual me adherí. Constaté que en el Presupuesto del Gobierno Departamental de Salto, efectivamente la banda ya no estaba y el Departamento de Cultura tampoco. Para mi sorpresa, era así, ¡Increíblemente era así! El Intendente Lima y su gobierno frentista, habían tirado a la basura un ícono de la historia de Salto, y le habían propinado un terrible agravio a la vida cultural de nuestro departamento. En el Presupuesto del Gobierno Departamental 2021-2015, no solo no existe más la Banda Municipal, sino tampoco existe un Departamento de Cultura. Cuesta creer que un Intendente salteño, cometa semejante dislate, hiriendo de muerte a uno de los grupos históricos de la música de banda de nuestro país, la más antigua, y yendo así como así, contra los principios culturales a los que siempre la población de Salto le ha dado fundamental importancia. ¡El Intendente Lima ha concretado un agravio a la cultura de Salto! Deberá repararlo, porque es –también- un agravio a la historia de nuestro departamento.\nLa Banda nació allá por el año 1875, creada por inmigrantes italianos y gestionada por la Sociedad Italiana de Socorros Mutuos. En 1926 pasó a ser subvencionada por comercios de la ciudad y por el Municipio de Salto. Luego el Municipio decidió solventar los costos que demandaba la banda, y en 1935, pasó a integrar definitivamente el patrimonio cultural y administrativo de la Intendencia de Salto. A partir de 1964, el Consejo Departamental de Salto, crea en su presupuesto una partida independiente destinada a la banda, siendo sus músicos contratados como funcionarios municipales. Desde ese momento, sorteando las dificultades y sobresaltos que surgían por el devenir político del departamento, la banda se transformó en un elemento fundamental en la creación de nuestra identidad cultural y social. Yo tuve el honor de ser Director del Departamento Administrativo y Cultural de la Intendencia de Salto durante la Administración del Cr. Eduardo Minutti Migliaro, 1990-1995, y además tuve el honor de conocer, tratar, apoyar y compartir las inquietudes del que fuera excepcional Director de la banda durante muchísimos años, el Mtro. Bautista Peruchena. Es más, cuando Peruchena se retiró por su merecida jubilación, la Intendencia le hizo un acto cultural de homenaje en el Teatro Larrañaga, despidiendo con honores a una de las más importantes autoridades de la cultura musical de Salto.


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Qué es el servicio? Beneficios - PDF\nDownload "Qué es el servicio? Beneficios"\nMaría Victoria Vera Peralta\n1 RPV Multiservicios\n2 Qué es el servicio? La Red Privada Virtual Multiservicios de T elmex (RPV) es la Red IP de Tel mex que integra en una sola infraestructura los servicios de Voz, Video, Datos Críticos, Datos Transaccionales así como Datos Generales con la calidad de una Red Privada, conectando sus oficinas corporativas con sitios remotos o sucursales. La administración de tráfico de su Red Privada Virtual por medio de clases de servicio diferenciadas (CoS) permite establecer la prioridad para cada tipo de información o comunicación en base a la importancia que éstas tengan para la operación de su empresa multinacional. Las VPN s sobre IP le brindan al usuario una nueva opción para construir redes privadas virtuales permitiendo entablar comunicación entre oficinas corporativas, oficinas remotas y usuarios móviles, así como también con clientes, proveedores y socios de negocio que estén conectados a la Red IP. También ponemos a sus órdenes nuestro Centro Internacional de Consultoría y Soporte (CICS) que en conjunto con su Ejecutivo de Cuenta diseñará la mejor alternativa de solución según las necesidades regionales de su empresa. Beneficios Integración de servicios en una sola red IP. Diferenciación de aplicaciones a través de la utilización de Clases de Servicio. Conectividad segura entre varios sitios. Redundancia en la red de transporte y en la última milla, si lo requiere su empresa. Reducción de costos de operación. Optimización de trayectorias de forma rápida y controlada. Mantenimiento preventivo. Escalabilidad en atención a fallas. Flexibilidad para implementar anchos de banda, prioridades, accesos remotos, nuevos servicios, etc.\n3 Aplicaciones Entre las principales aplicaciones que soporta la RPV Multiservicios, se encuentran: El servicio está constituido por: El Puerto RPV es el que proporciona el acceso del usuario a la red IP de DATOS GENERALES CoS VOZ VIDEO Cómo opera el servicio de RPV Multiservicio? DATOS CRITICOS Telefonía sobre IP (entre sucursales u oficinas). Transmisión de datos críticos. Aplicaciones Transaccionales. Videoconferencia IP. Educación a distancia. Creación de Intranets y Extranets. DATOS TRANSACCIONALES RED IP. Clases de servicio (CoS) para diferenciar en orden de Importancia su tráfico de Voz, Video, Datos Críticos, Datos Transaccionales así como Datos Generales. Un enlace de última milla, que conecta sus oficinas con la red de Telm ex. Un equipo Terminal (CPE), el cual es instalado en el sitio de su empresa y puede o no contar con soporte y administración por parte de Te lmex. PUERTO RPV ULTIMA MILLA EQUIPO TERMINAL DEL CLIENTE\n4 El servicio RPV Multiservicios de Telm exestá respaldado por un Acuerdo de Nivel de Servicios, SLA (Service Level Agreement) que compromete métricas sobre los parámetros de calidad críticos del servicio. De esa manera, Tel mex le garantiza una alta calidad de servicio en: Fecha de aprovisionamiento. Latencia. Disponibilidad. Pérdida de Paquetes. Jitter. Tiempo promedio para restauración del servicio. Para cumplir con este compromiso, Telm ex cuenta con un área exclusiva para el control y administración de los SLA, que realiza tareas internas y externas en beneficio de usted tales como: Planeamiento de perfeccionamiento interno. Planeamiento de mejoras de servicios al cliente. Key Performance Indicators (KPIs) Tablero de control de entrega de servicios. Desarrollo, actualización y consolidación de reportes del Centro Internacional de Atención a Clientes (CIAC). Proceso continuo de actualización. Elaboración de reportes de las métricas reales de sus servicios contra las comprometidas en el SLA. Servicio Postventa Contamos con el Centro Internacional de Atención a Clientes (CIAC), especializado en la atención postventa para nuestros clientes multinacionales con asistencia en español, portugués e inglés las 24 horas del día, los 365 días del año. Además cuenta con servicios de soporte y asistencia durante el proceso de resolución de incidentes y de mantenimientos programados, aportando retroalimentación y seguimiento durante el proceso.\n5 Características de la Red Internacional de Conectividad estandarizada con cobertura regional y global. Alta calidad de servicio, desempeño y seguridad. Baja latencia. Alta disponibilidad y confiabilidad. Monitoreo las 24 horas los 365 días del año para garantizar el funcionamiento de la red y los patrones de tráfico. Backbone primario soportado sobre anillos de fibra óptica redundantes los cuales están conectados a los centros primarios de monitoreo y control. Cobertura en las principales ciudades y centros de negocios de América Latina. Cuenta con bi-nodos de backbone en cada uno de los países en los que se tiene presencia. Para sectores en donde la presencia de fibra, en la última milla, no es viable por distancias o baja densidad, la cobertura se complementa con servicios inalámbricos. Cobertura satelital a través de nuestra filial en Brasil Star One y su flota satelital. Beneficios Generales Respaldo de un carrier global con presencia local. Liderazgo y experiencia tecnológicos. La mejor relación atención/ calidad y precio en nuestros servicios. Un solo proveedor de telecomunicaciones. Atención comercial integral proporcionada por un único punto de contacto. Cuenta con el servicio de consultoría para el diseño de sus redes. Centros de atención y soporte regional (trilingüe) y locales disponibles. Facturación centralizada y descentralizada por país.


[Opinion] Cuando el Sur dice no al Norte\nInicio/Economía/[Opinion] Cuando el Sur dice no al Norte\nPrudencia Febo abril 7, 2022\nLa guerra entre Ucrania y Rusia arroja una dura luz sobre la creciente brecha entre el Norte y el Sur. Los países occidentales celebran su unidad en torno a la defensa de Ucrania y el aislamiento de Rusia. Al mismo tiempo, intentan arrastrar al resto del mundo a su paso. Y es un fracaso.\nUna señal de que Occidente está luchando por unir a la «comunidad internacional», el ministro de Relaciones Exteriores de Rusia, Sergey Lavrov, fue recibido en India la semana pasada con todos los honores. Incluso tenía derecho a una audiencia con el primer ministro Modi, que se negó a la ministra británica de Relaciones Exteriores, Liz Truss. India y Rusia continúan las negociaciones comerciales sobre la compra de petróleo y armas rusas.\nEn cierto modo, ya pesar de su acercamiento estratégico a Estados Unidos, Japón y Australia en el marco de la alianza Quad, que consiste en enfrentarse a China, India se ha convertido en líder de la corriente antirreligiosa. Esta paradoja es sólo aparente. De hecho, la India sigue profundamente apegada a su política exterior que, desde la independencia del país, se ha basado en la no alineación. La “autonomía estratégica” de otras grandes potencias, objetivo que Europa no puede alcanzar, no es un término vacío para los indios. Lo construyeron en paralelo con su surgimiento como potencia económica.\nUnos días antes del inicio de la guerra, el 24 de febrero, el Ministro de Relaciones Exteriores de la India concedió una entrevista diaria muy reveladora Le Figaro. Cuando el periodista le preguntó si la negativa de India a condenar la concentración de tropas rusas en las fronteras de Ucrania estaba relacionada con el hecho de que Rusia era uno de sus proveedores de armas, Subrahmanyam Jaishankar fue tajante. Tras recordar que la situación en Ucrania fue el resultado de «una serie compleja de circunstancias durante los últimos treinta años», se dirigió a los occidentales con esta pregunta: «¿Están movilizados para encontrar una buena solución o están contentos?».\nTras la invasión, India se ha unido a los cincuenta países de los 193 miembros de las Naciones Unidas que se niegan a condenar a Rusia y se adhieren a las sanciones. India se encontró en la misma longitud de onda que China, su enemigo histórico, Sudáfrica, Pakistán, Senegal. Incluso países que votaron formalmente en contra de Rusia, como Nigeria, Egipto, Turquía, Israel, Argentina, México y Brasil, se negaron a adoptar sanciones y persistieron en mantener relaciones diplomáticas y económicas con Moscú.\nLos occidentales se sienten incómodos con este comportamiento y tienen grandes dificultades para integrar la opinión del «resto del mundo» en sus cálculos o análisis geopolíticos. Solo escuche los paneles de expertos en Canadá, Francia o los Estados Unidos para ver la desconexión total entre el Norte y el Sur en esta guerra y muchos otros temas de política internacional. Todas las conversaciones se centran en el trauma experimentado por ucranianos y occidentales y los escenarios para destruir la economía rusa y derrocar a Putin. Nunca se aborda la perspectiva de los “otros”.\nEste «doble rasero» practicado por Occidente es una de las razones que separan el norte y el sur de Ucrania, entre otros puntos de discordia. Pero hay más La crisis actual revela el grado de independencia adquirido por los países del Sur en los últimos veinte años en el escenario internacional. Con el surgimiento de nuevas potencias, de las cuales los BRICS –Brasil, Rusia, India, China y Sudáfrica– son el símbolo más llamativo, los países del Sur tienen cada vez más opciones en el ámbito militar y económico.\nClaramente, el momento en que Occidente recibió el apoyo de sus antiguas colonias ya no puede darse por sentado. De qué otra manera explicar la actitud de Malí, que se permite expulsar soldados franceses para reemplazarlos por rusos; o la de Arabia Saudí, en pugna con Estados Unidos por la producción de petróleo y la seguridad en Oriente Medio, y cuyo príncipe heredero manda de paseo al presidente Biden; o la del presidente sudafricano, que acusa a la OTAN de ser la responsable de la guerra en Ucrania; o la fuerte oposición a la idea estadounidense, apoyada por Canadá, de expulsar a Rusia del G20?\nLa agresión rusa contra Ucrania va en contra de todos los principios adoptados desde 1945 por los signatarios de la Carta de la ONU. Todos los miembros de las Naciones Unidas lo saben y lo lamentan. Pero, para bien o para mal, la respuesta occidental asusta a muchos países del Sur y sólo logra convencerlos de la necesidad de diversificar sus relaciones para limitar su dependencia de los occidentales y afrontar un escenario internacional tan peligroso como imprevisible.\nSanción de Kellogg’s au Mexique por incumplimiento de las normas anti-exceso de sucre


Comunicación asertiva: cómo evitar que te pisen 🆙\nComunicación asertiva: estrategias simples para comunicarse sin poner los pies en la cabeza.\nPodemos tener todos los medios de comunicación del mundo, pero nada, absolutamente nada, reemplaza la mirada del ser humano.\n¿Alguna vez se ha sentido flojo durante una conversación o ha tenido la sensación de no hacer cumplir su punto de vista?\n¿Quizás también tiene la impresión de que sus palabras no tienen el impacto que le gustaría y siempre siente una sensación de pasividad general?\nPasa porque es muy dificil equilibra tu forma de comunicarte, pero en este artículo veremos cómo hacerlo.\nSin embargo, antes de revelar las 3 estrategias más efectivas para comunicarse asertivamente, debemos tener las 3 en mente. tipos de comunicación.\n3 formas de ser y comunicarse con los demás\nLa persona que se comunica de forma agresiva tiende a ponerse a sí misma y a sí misma en primer lugar someter a su interlocutor, manipulándolo o levantando la voz.\nEl tipo agresivo trata de establecerse como líder o comandante, a menudo menospreciando los éxitos de los demás y valorando los suyos propios; también tiene tendencia a dictar sentencias a todo el mundo ya interrumpir los discursos sin dejar que su interlocutor se exprese.\nPero, ¿por qué la gente adopta una actitud agresiva?\nA menudo no lo hacen por maldad, sino para tratar de parecer más fuerte, más varonil o más autoritario de lo que soy.\nEn ocasiones la causa de este comportamiento se encuentra en la inseguridad básica, el malestar, los problemas de autoestima o más simplemente quiere evitar comprender plenamente al interlocutor.\n# 2 El tipo pasivo\nLa mentalidad pasiva es típica de quienes no quieren meterse en discusiones, sufren de baja autoestima, quieren ser aceptados o no perciben como válidos sus derechos fundamentales.\nNos involucramos en un comportamiento pasivo cuando dejamos a otras personas demasiado poder de decisión sobre nuestras vidas, buscamos sistemáticamente su aprobación o cuando no reaccionamos a críticas infundadas.\nEn última instancia, las personas pasivas tienden a poner a otros comensales en el pedestal. desvalorizarse por completo.\nLa persona asertiva está en perfecto equilibrio con las dos personalidades anteriores, lo que conlleva varias ventajas.\nEl asertivo se pone a sí mismo y a su interlocutor al mismo nivel.\nAquellos que se comunican asertivamente saben decir No cuando es necesario.\nLa persona asertiva escucha sin juzgar pero sin someterse.\nLa persona asertiva sabe evaluar las críticas de forma correcta y sabe cuándo tienen fundamento o no.\nLa asertividad le permite reducir significativamente la ansiedad, el malestar y el estrés.\nBásicamente, comunícate asertivamente Significa hacer valer los derechos de uno sin negar los de los demás..\nAntes de entender cómo funciona la comunicación asertiva, veamos un cuento para comprender mejor el potencial de esta actitud mental.\nUna magnífica parábola sobre la comunicación\nUn día, un ciego estaba sentado en las escaleras de un edificio con un sombrero a los pies y un cartel que decía: "Soy ciego, ayúdame por favor".\nUn publicista que caminaba cerca se detuvo y notó que solo tenía unos centavos en su sombrero.\nSe inclinó y vertió más monedas, luego, sin pedir permiso al hombre, tomó el letrero, le dio la vuelta y escribió otra frase.\nEsa misma tarde el anunciante volvió al ciego y notó que su sombrero estaba lleno de monedas y billetes.\nEl anunciante respondió "Nada que no fuera cierto, simplemente reescribí el tuyo de manera diferente", sonrió y se alejó.\nEl ciego nunca supo que ahora en su cartel estaba escrito: "Hoy es primavera y no puedo verlo".\nEsta historia es hermosa, ¿no? ¿Qué nos enseña esta historia?\nMuy a menudo, por ejemplo, ve productos y servicios bien empaquetados pero de muy bajo valor.\nPor tanto, debemos tener en cuenta que el comunicación efectiva (o el asertivo) nunca reemplaza el valor del mensaje pero lo amplifica para darle más protagonismo.\nPor tanto, no se trata de vender el humo de un mal tueste sino de presentar un excelente tueste bien.\nAhora que hemos aclarado los temas relacionados con la comunicación, veamos finalmente las 3 estrategias para comunicarse asertivamente.\nLos 3 secretos de la comunicación asertiva\n# 1 El primer ingrediente secreto de la comunicación\n¿Alguna vez ha hablado con una persona apasionada por un tema determinado?\nSeguro que has notado lo atractiva que puede ser la comunicación asertiva que tenemos cuando nos mueve la pasión y el entusiasmo.\nSer apasionados por lo que queremos comunicar es una gran ayuda, y sobre todo espontáneo, para mejorar la forma en que nos comunicamos.\nSi no nos apasiona un tema es mucho más difícil de transmitir de alguna manera carismático lo que queremos decir.\nEn cambio, cuando hay el fuego de la pasión en lo que decimos, automáticamente nos involucramos más y en consecuencia involucramos a otros.\nSi notas cómo una persona habla cuando presenta un tema que adora, notarás que todo lo que dice es atractivo, espontáneo, sensacional e impactante.\nTenemos la impresión de encuéntranos en su historia e incluso que a nosotros también nos apasiona ese tema, aunque antes nunca nos había interesado ni entusiasmado.\nDe hecho, el primer ingrediente secreto para comunicarse de manera efectiva es la pasión, así que busque actividades que lo emocionen y salga con personas con los mismos intereses que usted.\nRecuerda que es normal comunicarse con menos carisma si el tema no nos interesa: por ejemplo, si hablara de Gran Hermano estaría en problemas, porque no me importa un carajo.\nPor lo tanto, notamos que no siempre podemos comunicarnos con pasión, pero como seres humanos tenemos limitaciones.\n# 2 Autoestima y conciencia de cómo funciona el mundo\nA menudo, las personas que sufren de baja autoestima son víctimas de los demás y espectadores de sus propias desgracias: en esencia son pasivos.\nIncluso aquellos que se comunican de una manera muy agresiva para afirmarse a sí mismos a menudo esconden inseguridades subyacentes muy fuertes que intentan compensar con acoso y prevaricación.\nEntendido esto, queda claro que para comunicarse de forma asertiva es necesario tener plena confianza en uno mismo y en las propias capacidades.\nSolo así podremos aplicar todas las estrategias que veremos en el siguiente punto.\nPor tanto, antes que nada, es fundamental trabajar profundamente en nuestra autoestima que servirá de base para construir nuestra asertividad.\n# 3 Todo lo demás es comunicación asertiva\nEstos dos primeros puntos fueron un poco dioses prerrequisito comunicarnos de forma eficaz que, una vez satisfechos, nos permitan centrarnos en otros aspectos que más afectan nuestra asertividad.\nEntonces veamos 6 consejos prácticos para comunicarse asertivamente.\nActúa en tu propio interés. Tenga siempre presente este consejo recordando que no debemos ser pasivos convirtiéndonos en el felpudo de los demás, pero tampoco debemos forzar a otras personas con violencia verbal. La comunicación asertiva es un equilibrio entre nuestras necesidades y las de los demás.\nAprende a decir no inteligentemente. Cada No que pronunciamos nos hace recuperar la posesión de nuestro tiempo y recursos. Por tanto, debemos aprender a rechazar propuestas que no nos interesan o que no aportan beneficios reales en relación al tiempo que lleva. Recuerde que rechazar una solicitud no significa decepcionar a otras personas, sino afirmarte a ti mismo de forma proactiva.\nEjercer sus derechos sin negar los de los demás.. Ejercer sus derechos y hacerse valer no significa negar estas posibilidades a los demás. Siempre debemos expresar nuestra opinión sin excluir la posibilidad de otros puntos de vista.\nAprovecha la auto-ironía. La auto-ironía es un arma muy poderosa para comunicar, pero ojo: siempre debe ir acompañada de una verdadera autoestima. Si la persona con la que nos comunicamos no percibe una verdadera confianza en sí mismo, es una estrategia que nos saldrá por la culata.\nCriticar y recibir críticas. La persona asertiva tiene una doble capacidad de crítica: es capaz de aceptarlas para superarse pero también sabe sacar a la luz las críticas constructivas que advierte en los demás sin llegar a ser ofensivo y agresivo.\nEscuche a los demás sin intimidar o ser intimidado. Saber escuchar es un arte: para conocer más sobre este aspecto, echa un vistazo al artículo sobre escucha activa.\nEjercicio de comunicación afirmado\nHay una serie de ejercicios que se recomiendan para la comunicación asertiva, pero no funcionan.\nHay los llamados expertos que hacen ejercicios frente al espejo donde tenemos que guiñarnos un ojo, decirnos que somos mejores personas o vernos de manera diferente.\nLos ejercicios de visualización en particular están muy de moda últimamente porque no nos sacan de nuestra zona de confort para que cada uno de nosotros en 10 segundos pueda creer que ha mejorado su comunicación.\nPor estas y otras razones no te ofreceré estos ejercicios pero te daré un simple consejo para que te entrenes a comunicarte de manera asertiva.\nSe convierte en una persona asertiva.\nComunicarse asertivamente es una habilidad que parte de nuestra autoestima y debe ser entrenada con diligencia como si estuviéramos en el gimnasio y no se desarrollará por sí sola con trucos de 10 segundos.\nAsí que preste atención deliberadamente a cómo se comunica para tratar de mejorarte deliberadamente.\nEntrénate para no culpar con el dedo y utilizar las indicaciones que hemos visto en el punto # 3, pero sobre todo aumenta radicalmente tu autoestima.\nEstas son las bases para mejorar inmediatamente nuestra personalidad y en consecuencia nuestra comunicación; si tu quieres se verdaderamente asertivo Comprométete a escribir tu opinión en los comentarios.\nGurdjieff y la ley de siete ❯\nAñade un comentario de Comunicación asertiva: cómo evitar que te pisen


Jefferson Pérez participará este fin de semana en el Challenge Mundial de Marcha en México - MAR. 17, 2004 - Deportes - Historicos - EL UNIVERSO\n- MAR. 17, 2004 - Foto - Deportes - EL UNIVERSO\nMiércoles 17 de Marzo de 2004. Miércoles 17 de marzo del 2004 | 09:29 Deportes\nJefferson Pérez participará este fin de semana en el Challenge Mundial de Marcha en México\nEl ecuatoriano Jefferson Pérez y el polaco Robert Korzeniowski, campeones mundiales de 20 y 50 kilómetros, participarán el próximo fin de semana en el arranque, en Tijuana (México), de la Challenge Mundial de Marcha 2004, cuyo calendario incluye siete competiciones puntuables.\nEl circuito mundial, que culminará con los Juegos de Atenas, otorga premios, con cargo a IAAF, a los ocho mejores marchadores, ya sean hombres o mujeres: 30.000 dólares para el ganador, 20.000 al segundo, 15.000 al tercero, 13.000 al cuarto, 11.000 al quinto, 9.000 al sexto, 7.000 al séptimo y 5.000 al octavo.\nLa Challenge de marcha cumple este año su segunda edición y su calendario incluye, además de los Juegos Olímpicos y la Copa del Mundo de Naumburg (Alemania), siete reuniones individuales: Tijuana (MEX), Rio Maior (POR), La Coruña (ESP), Sesto San Giovanni (ITA), yd Shanghai (CHN).\nLa etapa china de la Challenge de marcha hubo de suspenderse el primer año debido a la epidemia de neumonía atípica (SARS).\nTijuana y Rio Maior, en marzo y abril, servirán como preparación para la Copa del Mundo de Naumburg. A continuación, La Coruña, Sesto San Giovanni y Shanghai pondrá a punto a los atletas para los Juegos Olímpicos de Atenas.\nKorzeniowski y la irlandesa Gillian OSullivan fueron los vencedores de la primera edición de la Challenge y, en conjunto, 18 hombres y 8 mujeres de 16 países entraron en la clasificación final tras haber participado al menos en tres pruebas.\nEn Tijuana, que acogerá la primera competición los días 20 y 21, se espera que compitan marchadores de 30 países.\nKorzeniowski y Jefferson Pérez han confirmado su participación en México, adonde acudirán también los españoles María Vasco (20 km) y Jesús Angel García Bragado (50km).\n- Calendario de la Challenge Mundial de marcha 2004\n20/21 marzo Tijuana (México)\n03 abril Rio Maior (Portugal)\n01/02 mayo Copa del Mundo en Naumburg (Alemania)\n22/23 junio Shangai (China)\n05 junio La Coruña\n20 junio Sesto San Giovanni\n20/29 agosto Juegos Olímpicos de Atenas


Expone Ferreyra Basso (Ver+)\nPS Gallery presenta a Jorge Ferreyra Basso, el 21 de marzo a las 18 horas, en Tte. Gral.Perón 690, ciudad de Buenos Aires, y una amplia retrospectiva del citado artista argentino.\nLa exhibición contará con más de 30 obras de Ferreyra Basso, que abarcan gran parte de su trayectoria de más de 30 años en el mercado del arte y tres de sus particulares diseños automovilísticos.\nEn la ocasión, también estará presente, como 'artista invitado', Esteban Serassio con sus esculturas de bronce.\nParaná Seguros refuerza su imagen a través del arte, en el espacio inaugurado en 2015 – www.psgallery.com .ar -. En esta ocasión será una muestra retrospectiva que rinde una vez más homenaje a la pasión por los autos.\nJorge Ferreyra Basso, autor de más de 60 posters originales para diversos eventos: Mille Miglia y Targa Florio (Italia) Oldtimer GP Nürburgring, Langenburg Classic, Rally Wiesbaden (Alemania) California Mille, Monterrey Historics (USA) y por supuesto para las Mil Millas Sport (Argentina).\nJorge comenzó diseñando autos de competición para Baufer a mediados de los ´60, fue jefe de styling de General Motors Argentina en los ´70 y siguió su exitosa carrera en los centros de diseño de Opel en Alemania y GM en Estados Unidos.\nLa muestra podrá visitarse de lunes a viernes de 11 a 17 hs, hasta el 02 de junio en el espacio de arte de 500 m2 de la galería citada.\nPS Gallery es un espacio de arte contemporáneo que funciona en la planta baja del nuevo edificio de nueve plantas de Paraná Seguros S.A. Desde 2015 ofrece muestras de diferentes artistas consolidados con obras de diferentes temáticas. Desde la curaduría que propone su directora de arte, Ximena Giraudi, se sostiene claramente lo contemporáneo. Aún así se podrá apreciar una validación de lo pictórico, lo clásico y matérico, tanto en obras escultóricas como en lienzos bidimensionales.\nAcerca de Jorge Ferreyra Basso\nA los 24 años de edad, deja sus estudios de quinto año de ingeniería para ocupar la gerencia de diseño de General Motors Argentina. De su tablero salieron hitos como el Chevitú, el Chevitrés y tantos otros.\nCon sus pasteles y dibujos sobre automovilismo deportivo realiza en 1978, una exposición en el Hall Central del ACA, despidiéndose del país y continuando su carrera en Alemania en el centro de diseño de Opel.\nComo dijimos, Ferreyra Basso, fue autor de más de 60 posters originales para diversos eventos tales como “Mille Miglia” y “Targa Florio” (Italia); “Oldtimer GP Nürburgring”, “Langenburg Classic” y “Rally Wiesbaden” (Alemania); “California Mille” y “Monterrey Historics” (USA) y por supuesto para las “Mil Millas Sport” (Argentina).\nTambién retrató destacadas personalidades del ambiente automovilístico entre los cuales se destacan, “Enzo Ferrari y el GTO”, “Juan Manuel Fangio y el W196” y “Von Goertz y el 507”.\nDesde su primer vernissage en los antiguos boxes de Nürburgring en 1983, expuso en “Retromobile”, “Meadow Brook” y “Laguna Seca”.\nComo estilista se retiró como chief designer design quality en General Motors Europa y regresó a Buenos Aires, su ciudad natal, para dedicar la mayor parte de su tiempo a seguir plasmando el vértigo en una tela.\nEn el año 2009 fue convocado por el Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires para realizar un mural en la puerta principal del Autódromo de Buenos Aires. La impactante pintura se realizó dentro del proyecto Muralismo y Arte Público impulsado por el programa Pasión por Buenos Aires, que tiene como principal objetivo reconstruir el espíritu comunitario a partir de la recuperación de la mística ciudadana. El mural tiene como protagonistas a cuatro grandes del automovilismo argentino: Juan Manuel Fangio, José Froilán González, que estuvo presente en la inauguración de la obra y los hermanos Oscar y Juan Gálvez, que le dieron nombre al autódromo porteño.


Susto de fin de año para 11 millones de españoles: la luz sube un 2% en diciembre\nSusto de fin de año para once millones de españoles: la luz sube un 2% en diciembre\nConfidencial Digital | 29 de diciembre de 2019\nCuidado con el uso de estufas eléctricas y otros electrodomésticos durante las fiestas de Navidad. A falta de dos días para que termine el mes, el coste del recibo de la luz va a experimentar una subida en diciembre.\nEl incremento se va a producir a pesar de los temporales de viento y lluvia que azotaron en algún momento de la semana pasada a buena parte de la Península y Baleares, por el paso de las borrascas ‘Daniel’, ‘Elsa’ y ‘Fabien’.\nEsos fenómenos descargaron en algunas zonas de España, en apenas siete días, la lluvia que suele caer en todo el año, con la cantidad más alta en Grazalema (Cádiz), donde se registraron 531,5 litros por metro cuadrado.\nLa luz sube casi un 2% en diciembre\nEl recibo de la electricidad de un consumidor medio alcanza los 36,91 euros en lo que va de mes de diciembre. Supone una caída del 14,3% respecto al mismo periodo del año pasado, cuando costó 43,08 euros.\nSin embargo, según el simulador de la factura de la electricidad de la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC), el recibo va a incrementarse en diciembre alrededor de un 2% con respecto a noviembre, puesto que en los primeros días del mes pasado el coste se quedó en los 36,41 euros.\nMás caro para 11 millones de españoles\nSegún los últimos datos disponibles en la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC), hay 11 millones de hogares que tienen contratada la tarifa regulada, y son los que notarán en sus facturas la subida de precio cuando, en los primeros días de enero, reciban las facturas correspondiente al mes de diciembre.\nLos otros 15,5 millones de casas disponen de una tarifa libre, generalmente vinculada a un coste fijo al mes, y por tanto no sufrirán cambios.\nSubida tras la fuerte bajada de noviembre\nDe esta manera, en términos mensuales, el recibo va a volver a subir este mes, tras bajar en noviembre. Antes se produjeron también bajadas en septiembre y agosto. Anteriormente, rompió en julio con dos meses de descensos.\nPero noviembre cerró con la factura más baja de los últimos 19 meses. Desde marzo de 2018, las familias no pagaban cantidades como las que sus compañías eléctricas les remitieron en los recibos del mes pasado.\nFuentes del sector consultadas por ECD explican que una mayor producción de luz procedente de centrales renovables fue lo que provocó la caída de los precios en noviembre.\nEn aquel momento, según datos de Red Eléctrica Española (REE), un 50,4% de esa producción fue ‘verde’, sobre todo proveniente de las eólicas (34%) y las hidroeléctricas (12%), gracias al mayor viento y a las lluvias acumuladas durante el mes.\nSe encarece por el carbón y el gas\nHay que tener en cuenta que el elemento que más influye en el precio mayorista de electricidad en España tiene que ver con la parte de demanda que cubren las centrales térmicas convencionales (de carbón y gas natural).\nEl recibo es más caro cuanto más carbón y gas se utilice para producir energía eléctrica. En este caso, las compañías tienen mayor margen de maniobra para establecer los precios, al poder repercutir también al usuario los impuestos medioambientales que el Gobierno aplica al uso de estas fuentes de energía.\nEsto es interpretado por los expertos como “una decisión empresarial”. La mayor o menor aportación de esta importante fuente de producción de electricidad no depende tanto de la meteorología, como sí sucede exclusivamente con el viento, sino de la decisión de las propias eléctricas.\nContención ante una previsión de invierno seco\nDesde las grandes compañías, como Iberdrola y Endesa, matizan a ECD estas afirmaciones. Efectivamente, reconocen que están soltando menos agua embalsada que durante el mes de noviembre, cuando la producción de electricidad con energías renovables alcanzó niveles récord.\nPero explican que ahora la previsión de escasez de lluvias no aconseja recurrir en exceso a este recurso, cuando apenas ha comenzado el periodo invernal. Afirman que las restricciones de agua que pudieran sobrevenir en los próximos meses, por la ausencia de precipitaciones importantes, aconsejan una política de contención y prudencia.\nRecuerdan que la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha avanzado que este invierno será caluroso y seco, tras un otoño que, paradójicamente, fue de media un 50% más lluvioso de lo normal, por la gota fría que dejó en horas el 70% de la lluvia de todo el año (250 litros).\nPuede ver este artículo en la siguitente dirección https://www.elconfidencialdigital.com/articulo/dinero/susto-fin-ano-once-millones-espanoles-luz-sube-2-diciembre/20191227152752136418.html


Ocho días de sorprendentes innovaciones culinarias se vivieron en el Festival Gourmet Barceló : Fiancee Bodas\nOcho días de sorprendentes innovaciones culinarias se vivieron en el Festival Gourmet Barceló\nPublicado por Fiancee Bodas en jueves, octubre 10, 2019 · Deja tus Comentarios\nOcho espectaculares noches se vivieron en Barceló Maya Grand Resort, que albergó en sus instalaciones el quinto Festival Gourmet Barceló, con magnificas cenas maridaje elaboradas por chefs de alto nivel nacional e internacional acompañados por las más selectas bodegas vinícolas nacionales y que juntos, lograron una vez más que este evento fuera memorable para el paladar de los asistentes.\nEl Festival Gourmet Barceló contó con actividades especiales a lo largo de la semana que acercaron a los viajeros e invitados a vivir de primera mano cada experiencia y que, además, permitió relacionarse con las estrellas culinarias de una forma más fraternal, incluyendo 2 catas de mezcales; la primera a cargo de la experta en agaves y líder de opinión en el tema de los destilados, Lala Noguera, quien llevo a los huéspedes una experiencia sensorial de la mano de un comiteco “Don Elías” y el mezcal oaxaqueño Hala-Ken, dicha experiencia llamada “Amor por el Mezcal” contó con la participación especial de Tea Forté, acompañando a la experta en una actividad que incluía, agave, puros y té.\nLa segunda cata de mezcales corrió a cargo de Santo de Piedra que, haciendo uso de los sabores tradicionales del mole y chocolate de Oaxaca, llevó a los huéspedes hacia una armoniosa actividad que destacaba los sabores y aromas de un mezcal joven como el que se produce en los terruños de San Juan del Río Oaxaca.\nEste año, Barceló recibió nuevamente a chefs que han colaborado con la marca y el festival en ocasiones anteriores, así como a personajes del medio artístico que se han declarado fans de este evento. El chef italiano Otello Casta, responsable de dar vida al restaurante de especialidades del grupo en la CDMX, realizó un taller de cocina con los huéspedes a quienes les enseñó cómo sacar provecho de los ingredientes de temporada para realizar creaciones deliciosas al momento, inclusive cuando no se sigue una receta.\nPor su parte el músico, productor y fanático de la cocina Erik Canales llevó a las playas de la Riviera Maya su ingenio y talento, deleitando a todo aquel que se acercó a degustar su especial ceviche peruano, dando a conocer su faceta como cocinero, misma que nació a través de sus múltiples viajes y su pasión por la comida.\nEl broche de oro ideal para días perfectos de sol, sabor y diversión en Barceló Maya Grand Resort fueron las cenas que corrieron a cargo de los chefs Maximiliano Sola, Alejandro Sánchez, Ryan Steyn, Martín San Roman, Pablo Salas, Salvador Orozco, Pedro Abascal, Israel Loyola, Darren Walsh, Roberto Solís y, por supuesto, los chefs ejecutivos del complejo Alejandro López, Julio Reyes y Diego Ocampo.\nDos de las cenas de este quinto Festival Gourmet Barceló contaron con la presencia de invitados sorpresa, tal fue el caso de la cena entre Salvador Orozco y Pedro Abascal, a quienes se les sumó el chef Daniel Ovadía en una cena a 6 manos donde, juntos, dieron una muestra de su gran talento culinario.\nTambién, durante la cena de Israel Loyola, el invitado especial fue el talentoso chef Alan Carias, conformando una dupla sin igual. Se trata de dos jóvenes promesas de la gastronomía nacional y que, a meses de inaugurar sus propios restaurantes, ejecutaron un menú armonioso, fusionando modernidad y tradición en sabores delicados que se llevaron los aplausos de sus comensales.\n“Este Festival Gourmet ha seducido paladares con sus sabores; contar con la presencia de grandes chefs, así como de las grandes promesas de la gastronomía, nos ha llevado a dar un paso más y que año con año nos compromete a rebasar esta experiencia. Para Barceló Maya Grand Resort es fundamental generar experiencias que logren fusionar lo mejor del país con nuestros huéspedes que nos siguen eligiendo para sus vacaciones y eventos de negocios,” dijo Stefania Ballota, Directora Comercial y Marketing Barceló Maya Grand Resort. “El éxito de nuestro festival está en traer lo mejor de lo mejor a nuestras cocinas y en el amor que ponemos a cada detalle,” puntualizó.\nEl Festival Gourmet es un referente de todo un año lleno de proyectos innovadores que se suman al Barceló Maya Grand Resort que está por inaugurar este diciembre su hotel más nuevo y lujoso – Barceló Maya Riviera – un espectacular resort sólo adultos de 850 magnificas habitaciones llenas de lujo, confort y modernidad; 500 cuentan con privilegiadas vistas al mar Caribe, además del nuevo Centro de Convenciones “Barceló Maya Arena”, un espacio con una extensión de más de 20,000 m² que lo convertirán en el más grande de la región.\nCategoría: Gourmet, Portada · Etiquetas: barceló, Barceló Maya Grand Resort, Chefs, Festival Gourmet Barceló, innovaciones culinarias


¿Qué son las calorías vacías? - Bekia Fit\nHay que prestar especial atención a los alimentos que son procesados o tienen un alto contenido en grasa bien porque su abuso no es bueno para nuestra salud o porque tienen calorías vacías.\nCada día son más las personas que toman conciencia de la importancia de cuidar la alimentación con tal de mejorar la salud. Anteriormente, quizás se había creído que solamente debían mirar lo que comían aquellas personas que estaban a dieta para perder peso, los deportistas de elite o aquellos que tenían enfermedades diagnosticadas por un médico y controlar lo que comían era clave para no enfermar todavía más.\nSin embargo, en la actualidad, cada vez son más las personas que se dan cuenta de que todos debemos cuidar de nuestra alimentación, aunque no tengamos ningún problema de salud grave, sobre peso o queramos dedicarnos al deporte de manera profesional. Todo aquello que ingerimos tiene un efecto sobre nuestro cuerpo, por lo que lo mejor es saber bien cuáles son los alimentos que mejor le sientan a nuestra salud y con los que conseguiremos las vitaminas, proteínas, carbohidratos y demás nutrientes con tal de sentirnos fuertes y sanos.\nLas patatas fritas y los snacks se encuentran entre los alimentos con calorías vacías\nPuede que aún no estés del todo convencido de la importancia de cuidar de la alimentación de forma rutinaria, pero deberías ser consciente de que el consumo en exceso de comida procesada, de restaurantes de comida rápida, las bebidas azucaradas o los alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares puede tener efectos, quizás no a corto plazo, pero sí a largo plazo, haciendo que puedas padecer enfermedades como la diabetes, el colesterol y problemas cardiovasculares, una de las mayores causas de muerte en la actualidad en los países desarrollados.\nPor lo tanto, es esencial que cuides con atención de tu alimentación. Tampoco debes obsesionarte con ello, pero sí es importante que sepas qué tipos de alimentos debes consumir y combinar, con tal de conseguir una alimentación sana y equilibrada por el bien de tu cuerpo. Si te pones a investigar sobre el asunto, seguramente llegues a las llamadas calorías vacías y te preguntes qué quiere realmente decir este término y qué alimentos las contienen.\nLas bebidas con gaseosa contienen calorías vacías\nLas calorías vacías son aquellas que contienen los alimentos que tienen un gran aporte de energía y muy pocos nutrientes, vitaminas u otros beneficios para nuestro cuerpo. Así pues, al consumir estos alimentos no contribuimos a que nuestro cuerpo gane en cuanto a salud, ni nos aportan aquellas vitaminas y nutrientes que necesitamos para su buen funcionamiento, sino que simplemente estaremos añadiendo azúcares y grasas saturadas que nuestro organismo no necesita y no puede procesar, haciendo que podamos ganar peso y contribuyamos a la adquisición de enfermedades tan peligrosas como la diabetes, el colesterol o aquellas cardiovasculares, ligadas o no a la obesidad.\nAportan calorías pero no nutrientes\nLos alimentos que contienen calorías vacías son aquellos ultraprocesados, como la bollería industrial, la comida rápida, los platos pre-cocinados o las bebidas azucaradas con gas o sin (como la mayoría de los zumos de frutas) y las alcohólicas. Por lo tanto, el consumo de estos alimentos contribuye a que estemos comiendo y bebiendo calorías vacías, es decir, que nos aporten mucha energía pero muy pocos beneficios para nuestra salud, por lo que deberemos contrarrestarlos con el consumo de alimentos que sí nos aporten las vitaminas, proteínas y carbohidratos, además de los otros nutrientes, que necesita nuestro cuerpo para funcionar con normalidad.\nEl consumo de bebias alcohólicas contienen calorías vacías\nAsí pues, lo más recomendable es intentar evitar el consumo de alimentos con estas llamadas calorías vacías. Si bien no quieres eliminarlos por completo de tu dieta, porque te gustan o porque en ocasiones no tienes más opción para comer o para beber, lo mejor será que lo hagas de forma limitada. Por lo tanto, el problema se encontraría en abusar de los alimentos que contienen estas calorías vacías y, además, llevar una vida sedentaria y no compensarlos con el consumo de alimentos que sí tengan los beneficios necesarios para el cuidado de tu salud.\nSi aún tienes dudas de cómo realizar una dieta sana y equilibrada o qué alimentos deberías evitar para el consumo repetido de calorías vacías, no dudes en consultar con un profesional de la salud o de la nutrición cuál es la mejor alimentación que deberías seguir según tu estado de salud, edad, actividad física y objetivos. Solamente de este modo, y siguiendo los consejos de manera constante, conseguirás los objetivos que te propongas para el cuidado de tu cuerpo y de tu salud en general, para sentirte bien (tanto por dentro como por fuera), a la vez que puedas sentirte más ágil, menos hinchado y con más fuerzas para hacer frente a tu día a día, debido a que una alimentación sana y equilibrada te puede ayudar a sentirte mejor en todos los aspectos.