Juicio Guerrieri-Amelong (día 22) ~ El diario de los juicios\nJuicio Guerrieri-Amelong (día 22)\nDos nuevas testimoniales se presentaron este miércoles en los tribunales federales de Rosario, en el marco del juicio contra los represores Pascual Guerrieri, Jorge Fariña, Juan Amelong, Walter Pagano y Eduardo Costanzo. Antonia Deharbe, enfermera del Hospital Militar de Paraná, fue llamada a declarar por haber sido en febrero de 1977, quien recibió a uno de los hijos de Raquel Negro, la desaparecida de la Quinta de Funes que estaba embarazada de mellizos. También dio su testimonio Ariel Rivero, el hijo del detenido de Fábrica Militar y actual concejal, Juan Rivero.\nLa enfermera Antonia Deharbe aportó algunos datos significativos aunque dejó a los presentes la sensación de saber algo más que lo que contó. Incluso pasó bastante tiempo, con insistentes preguntas de la Fiscal Mabel Colalongo en el medio, hasta que la testigo empezó a soltar prenda.\nAntonia explicó que “nosotros en terapia hacíamos guardias pasivas, cuando no había gente en terapia, estando en casa. Yo estaba en guardia pasiva y me llaman porque tuve que recibir a un bebé recién nacido, no recuerdo el año, sabía que eran nenes mellizos, yo recibí la nena. El horario era de las 18 en adelante”.\n— ¿Supo que pasó con el otro bebé? –preguntó la Fiscal Colalongo–.\n— No, no sé –respondió la enfermera–. Como no me interesaba no supe. Sabía que era mellizo porque me comenta la enfermera que me antecedió en la guardia. No recuerdo quién me antecedió ni quien me sucedió. Elba Olivera, Alicia Palacero o Nelli Cramer.\n—¿Donde se registraba y quien hacía las anotaciones?–inquirió la Fiscal–.\n—En las hojas de enfermería, administrábamos la medicación y tildábamos. Atendí una sola paciente mujer bebé. No recuerdo el nombre de la bebé –dijo Antonia–.\n—¿Recuerda quien la convocó al hospital? –consultó la Fiscal–.\n—Si, había una guardia médica que nos decía que nos presentemos porque había una paciente. El Doctor Juan Antonio Zacarías, Jefe de Terapia, es quien me dice que la atienda. No era común. Es la primera vez que vi una bebé en terapia, que era una terapia para adultos –contestó la testigo–.\n—¿Que cuadro clínico tenía la bebé? –interrogó la Fiscal–.\n—Me traen la bebé y yo la coloco en una incubadora que estaba en terapia. Lo que yo tuve que hacer fue aspirarle secreciones nasales y administrar oxígeno –respondió Deharbe–.\n—¿Era común que se realizaran partos? –insistió Colalongo–.\n—Si –replicó la testigo–, había un servicio de ginecología, había consultorios externos, se hacían partos.\nAntonia recordó que sabía que eran dos bebés pero que ella “solo vio a la nena”. También dijo que escuchó al doctor Alfredo Verdú realizar gestiones para llevar al otro bebé al Hospital San Roque de esa ciudad, y que ella sólo estuvo dos días y después tomo la guardia otra enfermera, entre las que mencionó a “Mirta Figueroa, Telma, Liliana Martínez”.\nAdemás refirió que la bebé fue anotada como NN por decisión del doctor Zacarías y que del varoncito escuchó que “había fallecido en el Hospital San Roque”.\nCabe recordar que la bebé es Sabrina Gullino, la nieta restituida por Abuelas de Plaza de Mayo número 97. La joven declaró hace dos semanas en este mismo juicio oral y público, junto a su hermano mayor Sebastián Álvarez.\nAriel Rivero, el hijo del sobreviviente del centro clandestino de detención Fábrica Militar, Juan Rivero, contó en su declaración el duro episodio que le tocó vivir de niño cuando su padre fue secuestrado de su casa, ante toda su familia, el 12 de mayo del 78.\nAriel recordó que aquel día cuando llegaron los secuestradores, su padre no estaba, por lo que los captores se quedaron en la casa esperando que llegara, sometiendo a toda la familia –en ese momento estaba su madre, hermana, un primo y un vecino–.\nAriel, que tenía unos diez años, fue testigo directo de la captura de su padre y por eso pudo reconstruir esa noche en detalle para el tribunal: “Durante varias horas escuchábamos unos aparatos de comunicación, que decían «pasó uno para allá», como que estaban buscando a mi papá. En un momento. Una de las personas en la radio dice que mi papá viene llegando. Siempre se frotaba los pies en la entrada, entonces nosotros sabíamos que era él. Ingresa a mi hogar y en el mismo momento los señores, que estaban adentro lo toman y lo someten. Le ponen las esposas, siempre con armas en la mano. No hubo resistencia de mi viejo, le pusieron armas en la cabeza. Nosotros quedamos quietos, sin palabras por miedo a lo que le podía llegar a pasar a nuestro viejo. Nosotros éramos muy chiquitos y nunca habíamos visto esas escenas de violencia en mi casa”.\nEl testigo agregó que a su padre luego “lo llevan hasta la puerta que estaba a unos dos metros, lo paran, en un costado estaba la cocina, mi madre había hecho trota frita, mi madre se levanta, yo también, como para tocarlo, y en ese momento sale una persona morocha, morruda, me agarra del brazo y dice «hay que llevarlo» –por mi–. Y otra persona dice: «dejalo, que es un pibe muy chiquito». Y el otro: «hay que llevarlo porque ya de chiquito tienen la cabeza contaminada» y este le dice que «no, te dije que lo dejes». Yo sentí como un golpe en la espalda, no sé si con las armas o el puño”.\nRivero hijo indicó que “fue un recuerdo inolvidable, que no voy a olvidar nunca, me lastimó mucho, luego de ellos comencé a tener tics nerviosos”.\nAriel repasó la búsqueda desesperada de su madre, Gricelda Arce –que no sólo tenía a su marido desaparecido sino también a su hermana, Adriana–, hasta que un día se enteran que está en el Batallón 121 de Rosario. Nos dicen que está en el Batallón 121. “Vamos con mi hermana y mamá–contó el testigo–, lo vemos muy flaquito, él era un hombre morrudo. Había como habitaciones sin techo, calculo que donde estarían los colimbas, en una de ellas estaba mi viejo. En ese lugar estuvo bastante tiempo. También vimos a mi tía Adriana Arce, flaca. Los dos se veían demacrados”.\nFinalmente Ariel relató la “maratón por las distintas cárceles de argentina” donde estuvo detenido su padre. Coronda, Caseros y Rawson.\n“Durante esos cinco años fueron los años más horribles, inolvidables. Nosotros debíamos viajar y no teníamos una entrada económica, porque mi viejo era el sostén y no lo teníamos, nos costaba muchísimo visitarlo”, rememoró Rivero.\n“Cuando lo llevan a Caseros no me permitían entrar, porque los hijos varones mayores de 12 años y menores de 18 no podían entrar”, indicó Ariel, y agregó: “todos podían entrar y yo no. Me quedaba sentado en una silla los veía detrás de un vidrio y me comunicaba por una especie de caños con agujeritos”.\nLos jueces del Tribunal comunicaron al cierre de la audiencia que iba a hacer luhgar al reconocimiento del centro clandestino de detención Fábrica Militar de Armas Domingo Matheu, ubicado en Ovidio Lagos al 5200. De la inspección ocular, que no tiene fecha aún, podrán participar los querellantes Olga Moyano, Juan Rivero y Ramón Verón. El imputado Juan Daniel Amelong también solicitó estar presente.


Athletic - Real Sociedad: las posibles alineaciones\nHome » Alineaciones » Athletic – Real Sociedad: las posibles alineaciones\nLa última jornada del año se disputa entre el 29 y 31 de diciembre. ¿Quién jugará en el Athletic? ¿Con qué alineación saldrá la Real Sociedad? A continuación, las posibles alineaciones del derbi vasco.\nAlineación: Unai Simón – Capa, Yeray, Íñigo Martínez, Yuri – Unai Vencedor, Vesga (Dani García), Berenguer, Muniain – Williams, Villalibre.\nEstos jugadores son baja: Nolaskoain.\nPosibles cambios en la alineación: Villalibre está recuperado y apunta a la titularidad. Vesga y Dani García se disputan el puesto de acompañante de Unai Vencedor en el centro del campo.\nAlineación: Remiro – Gorosabel, Aritz Elustondo, Le Normand, Monreal – Zubimendi, Merino, Silva – Portu, Oyarzabal, Isak (Willian José).\nEstos jugadores son baja: Luca Sangalli (lesión de rodilla), Illarramendi (lesión muscular), Januzaj (lesión muscular), Zaldua (lesión muscular), Moya (lesión muscular).\nPosibles cambios en la alineación: Oyarzabal volverá al fin a los terrenos de juego en el derbi vasco. La duda es si lo hará de inicio o esperará su turno en el banquillo. Isak puede ser titular en lugar de Willian José. Aritz volverá a la titularidad tras dejar atrás sus problemas físicos.


Sony SL-F1 - Revista Bacánika\nPor: Andrés Felipe Solano\nEn 1983 las cosas iban bien para mi familia. Ese año fuimos a la Florida por primera vez. Mis padres cumplieron a cabalidad con la gira por Disney World que un par de niños esperan. Nos compraron gorros de Mickey Mouse con nuestros nombres escritos en hilo amarillo en la parte trasera, montamos en Space Mountain —una montaña rusa que recreaba la experiencia de un cohete lanzado al espacio— y vimos las orcas asesinas de Sea World. No podíamos pedir más.\nApenas regresamos a Bogotá vimos una y otra vez el video que mi padre grabó con una cámara Sony SL-F1 que compró durante el viaje. Había ahorrado dinero exclusivamente para tal fin y quería la mejor del mercado, así que le vendieron una unidad de última generación. El problema fue que el vendedor no sabía ―o sabía y por eso vio la oportunidad de salir de este aparato― que ese mismo año Sony lanzaría la primera Betamovie, lo que dejaría a nuestra flamante cámara convertida en una viejera con tan solo unos pocos meses de uso. La Betamovie podía ser operada por una persona, mientras que la SL F-1 constaba de la cámara, que manejaba mi padre, y un aparato para grabar que tuve que cargar al hombro durante ese viaje y los próximos.\nA los dos años fuimos de vacaciones a Cartagena. Las cosas seguían bien. Alquilamos un apartamento en el Edificio El Conquistador, en Bocagrande. Esa misma tarde mi padre sacó su cámara y decidió que debíamos hacer un video en la playa. Yo lo seguí, con el aparato de grabación al hombro. Mientras filmábamos las olas y los bañistas, llegó un niño corriendo y nos preguntó a quemarropa:\nEso era lo que la gente creía al ver aquel armatroste, nuestro pretendido símbolo de prosperidad. La verdad sobre nuestra cámara nos cayó encima como un piano. Bueno, me cayó a mí. Me sentí avergonzado. Mi padre siguió orondo, como si nada hubiera ocurrido. Y así un par de vacaciones más. Una de ellas fuimos a Medellín, pero antes pasamos por el Disney World nacional: la Hacienda Nápoles. Recuerdo a mi padre filmando desde la ventana del carro los dichosos hipopótamos, las garzas, las jirafas y yo en la silla del copiloto, operando la grabadora de video. Ahora que lo pienso, uno de los hombres de Pablo Escobar podría haber pensado que éramos de algún noticiero y estábamos filmando sin permiso. Creo que nos salvamos de un incidente molesto por muy poco.\nEn varias ocasiones le propuse a mi padre que cambiáramos la cámara por una Betamovie. Sin saber absolutamente nada del tema, siempre me respondía que la Sony SL F-1 era semiprofesional, las otras apenas alcanzaban el rango de cámaras familiares. Pero bueno, esa había sido la idea, tener una cámara para hacer los videos de las vacaciones, no documentales.\nCuando llegué a la adolescencia me negué a cargar más la grabadora. Mi hermano me sustituyó por un tiempo, no mucho. Después, cuando mi padre se hizo a una pequeña finca de recreo guardamos la cámara en una caja y nos dedicamos a la piscina. Él, por su parte, se entregó a su afición del momento: la Vuelta a España y las etapas ganadas por colombianos en el Tour de Francia lo impulsaron a comprar una bicicleta de carreras italiana, azul plata. Empezó a montar todos los fines de semana por las carreteras aledañas a la finca con la mala suerte de que el vehículo se pinchaba cada tanto. Después de llevarlo varias veces a una tienda especializada, se convenció por fin de que su caballito de acero estaba hecho para un velódromo y no para nuestros caminos infames.\nHace unos meses, durante una mudanza, encontré los casetes de video de los viajes a Miami y a Medellín. Los llevé temblando de alegría hasta un sitio donde convierten cintas de Beta y VHS. Quería ver la gran bola de acero de Epcot Center y las imágenes de los hipopótamos. A los dos días me llamó el encargado de la tienda. Tenía malas noticias: las cintas estaban en blanco. Seguramente las habíamos dejamos mucho tiempo sobre el Betamax, debajo del televisor. El campo magnético las había borrado. Eso fue lo que me dijo. No pude ver a mis padres cuando todavía estaban casados y no habían quebrado, cuando éramos algo así como una familia feliz y teníamos una cámara SL-F1.\nNota: Andrés Felipe Solano trabajó como periodista de la revista Cromos y fue editor de crónicas de la revista SoHo. Sus artículos han aparecido en publicaciones como Gatopardo, Rolling Stone, Arcadia, Semana, El Espectador y Rio Grande Review. Sálvame, Joe Louis fue su primera novela, seguida por Los hermanos Cuervo y dos libros de crónicas, Corea: apuntes desde la cuerda floja y Salario mínimo: vivir con nada.


GRUPO DE ESTUDIOS GECIPAP: Planes de desarrollo local: Comuna 2 Medellín\nPRIMERA FASE DEL PLAN DE DESARROLLO LOCAL: El diagnostico “Reconociendo las necesidades de la comuna 2-Santa Cruz” 2007\nPor: Juan Camilo Montoya\nA MANERA DE PRECISIÓN\nA continuación presentaré los principales elementos que se desarrollaron en la primera fase del plan de desarrollo local de la comuna 2 Santa Cruz durante el año 2007, en el cual estuve vinculado como acompañante territorial, encargado de la recolección de la información que alimentó el diagnostico, la dinamización de las asambleas barriales y demás actividades relacionadas con este proyecto.\nEl presente informe describe los distintos momentos en los que se realizó este proceso, la metodología implementada y finalmente los principales resultados. La información que relaciono en el siguiente documento hace parte de la memoria de este proceso, es pública y se encuentra desarrollada a profundidad en el informe final entregado en el año 2007 al Departamento Administrativo de Planeación del Municipio de Medellín.\nLa comuna 2 Santa Cruz, fue una de las últimas comunas en iniciar un proceso de planeación local participativa en la ciudad de Medellín, precisamente durante el año 2006 el Consejo Comunal del Programa de Planeación Local y Presupuesto Participativo de esta comuna priorizó un presupuesto total de $50.000.000 para la realización de la fase 1 de Plan de Desarrollo Local durante el año 2007.\nEsta nueva fase de la planeación local se dio en el marco del Gobierno Municipal de Sergio Fajardo (2004-2007), donde por medio del Departamento Administrativo de Planeación se concreta un convenio de asociación por un valor total de 72.400.000 ($50.000.000 aportados por el municipio de Medellín y $22.400.000 aportados por las entidades) con 2 entidades sociales de la Zona Nororiental para ejecutar la Fase Diagnostica del Plan de Desarrollo Local de dicha comuna.\nUna vez firmado el convenio, las entidades gestoras del proyecto orientaron sus labores hacia la construcción del diagnóstico comunal con la participación activa de los habitantes de los 11 barrios que conforman la comuna 2, como mecanismo legitimo que permitiría conocer las necesidades y demandas de la comunidad.\nLa comuna 2 Santa Cruz cuenta de acuerdo al Departamento de Planeación Municipal con 11 barrios (el Playón, la Isla, la Frontera, Pablo VI, Andalucía, la Francia, Villa Niza, Villa del Socorro, Santa Cruz, Moscú y la Rosa), sin embargo para los habitantes del territorio existen realmente 13 barrios o sectores pues dividen dos barrios en cuatro, es decir, el barrio Santa Cruz lo dividen en dos: Santa Cruz parte alta y Santa Cruz parte baja; y el barrio el Playón se dividen en el Playón de los Comuneros y en el Playón María Auxiliadora.\nPara la ejecución de este proceso de planeación participativa, las entidades ejecutantes conformaron un equipo con seis animadores, distribuidos por pareja por 3 franjas, con las cuales se acompañaría las diferentes acciones en los 11 barrios de la Comuna 2 – Santa Cruz, a su vez estos dinamizadores serian coordinados por dos personas los cuales guiaban el desarrollo de todas las actividades del plan.\nEl equipo de trabajo definió que el plan de desarrollo local se realizaría desde el enfoque de desarrollo integral a escala humana y para ello se retomaría el trabajo realizado por la Escuela del Hábitat de la Universidad Nacional de Colombia denominado “Diagnóstico integral de ciudad con equidad (DICE)”, el cual se convirtió en un instrumento de planeación que permitía conocer de una manera adecuada las necesidades básicas de la comuna, a partir del análisis de las principales fortalezas y debilidades en términos de 5 dimensiones que son: la Sociocultural, la político institucional, la socio-económica, la ambiental y la físico espacial.\nCon el objetivo de construir un diagnostico pertinente, coherente con la realidad, las estrategias de recolección de información tanto primaria como secundaria implementadas por el equipo de trabajo, estuvieron orientadas no solo a analizar estudios anteriores que habían realizado diferentes organizaciones sobre este territorio, sino también a la recolección de información vivencial de los habitantes de la comuna. Gracias a esto, la Comuna 2 construyó una propuesta colectiva donde los niños, las niñas, los jóvenes, los adultos y adultos mayores soñaron el territorio a futuro.\nDefinido el marco sobre el que se desarrollaría el proceso de Planeación Participativa el equipo de trabajo implementaría una combinación de cuatro conjuntos de actividades que se ejecutarían simultáneamente:\na) Actividades Técnicas: Las cuales estaban orientadas a la recolección de información documental de planes, proyectos y diagnósticos realizados previamente, además de compilar la información resultante de esta fase, con la cual se construyó en el informe final del plan. Entre las actividades técnicas realizadas para lograr el diagnóstico de la Comuna resaltó cuatro:\n· Convite de las ideas: Fueron espacios en los que a través de actividades interactivas niños, jóvenes, adultos y adultos mayores, proponían ideas entorno a las dimensiones del desarrollo de acuerdo a sus expectativas futuras y sus necesidades inmediatas. La idea del “convite” pretendía rememorar aquella forma organizativa de carácter barrial con la que los primeros pobladores de este territorio se organizaban para hacer las construcciones de las viviendas, las cuales por lo general se hacían en tierras baldías o que habían sido abandonas por sus dueños.\nEl “convite” era la forma de voluntariado comunitario en la que se planeaba y ejecutaban las construcciones de la época, en este sentido, el equipo de trabajo del plan, extendía la invitación a la comunidad para reunirse por medio de convites de ideas para pensar el futuro del barrio y sobre todo de la comuna.\n· Asambleas barriales: Se realizaron 11 asambleas barriales en las cuales participaron diferente personas de diferentes edades, con las cuales se buscó efectuar una radiografía general de cada barrio, lo que definitivamente fortaleció el diagnostico final.\n· Mapa de los sueños: Todas las ideas que salían de los convites, eran visualizadas a través de mapas parlantes o mapas de sueños, donde las personas por medio de dibujos, laminas, símbolos y otros tipos de elementos visuales plasmaban inicialmente las principales problemáticas del territorio y posteriormente, este mapa de carencias era convertido en un mapa de los sueños en donde la comunidad expresaba soluciones puntuales a cada problemática.\n· Recorridos barriales y comunales: Con diferentes líderes sociales, presidentes de juntas de acción comunal, ediles de la junta administradora local, y personas independientes que habitan los diferentes barrios, se realizaron diversos recorridos por toda la comuna. Uno de los principales objetivos de esta actividad era reconocer el territorio y sus límites, las problemáticas de cada lugar y las propuestas para corregir estas dificultades. En cada barrio había un anfitrión encargado de recibir a todos los visitantes y guiarlos por el territorio, lo que permitió generar espacios de diálogo, solidaridad y fraternidad entre los distintos habitantes de la comuna.\nLa información resultante de estas actividades se recogió a través de diferentes instrumentos: acta de cada actividad, fichas de caracterización barrial, ficha de análisis de documentos existentes sobre la comuna 2.\nb) Actividades de comunicación: Las cuales estuvieron orientadas a generar cercanía con la comunidad por medio de diferentes estrategias de comunicación pertinente, asertiva y contextualizada con la realidad de la comuna 2. El objetivo fundamental de estas actividades era legitimar el proceso de planeación, socializarlo y hacerlo masivo;\nPara este proceso fue importante la difusión de los dos boletines del Plan, la elaboración de un logo con su slogan de “un Mapa abierto a las propuestas de vida de la gente”, el video con la información del proceso y las más de 1.500 fotografías del proceso.\nc) Actividades de formación y capacitación: En el desarrollo de este proceso se dieron actividades internas y externas, las primeras se dieron en los encuentros permanentes del equipo de trabajo a quienes se capacitó en el enfoque de desarrollo integral y en los procesos de planeación participativa en Colombia y Medellín, frente a las actividades de tipo externas se destacan, diferentes foros temáticos realizados en la comuna, que permitieron un mayor conocimiento de todas las y los actores del proceso.\nd) Actividades de animación: Se ejecutaron diferentes estrategias a través de las cuales el equipo de acompañantes por franjas estuvo encargado de movilizar el plan en todo el territorio, entre las actividades más representativas, destaco las siguientes:\n· Convocatoria a los habitantes de la comuna: A los espacios para la producción y socialización de la información diagnóstica\n· Visitas a las organizaciones de la comuna: Donde se les presentó la propuesta del plan, promover la participación y la articulación de líderes, instituciones y organizaciones al mismo.\n· Encuentros con las JAL y JAC: En la animación de este proceso un papel muy importante lo desempeñaron algunos integrantes de la Junta Administradora Local de la comuna 2 – santa cruz, quienes se convirtieron en el enlace entre la comunidad, sus representantes en el Consejo Comunal y la Administración Municipal, lo cual garantizó la veeduría y el control al proceso de planeación de esta comuna.\nEl primer elemento que es pertinente resaltar de este proceso se relaciona con una característica especial que diferenció este proceso de planeación de los otros procesos zonales (Comuna 1 –Popular, Comuna 3 – Manrique, y con la Comuna 4 – Aranjuez), fue la participación activa de las niñas y niños en esta fase diagnostica, pues la apuesta del equipo de trabajo era precisamente posibilitar el empoderamiento de esta población, ya que sería en pocos años la directamente impactada por el plan de desarrollo. En este mismo sentido, se conformó un equipo de “amigas y amigos del plan”, donde tendrían presencia importante, de un lado, los grupos poblacionales, es decir, los grupos de mujeres, tercera edad, jóvenes; y de otro lado, los sectoriales, especialmente los grupos culturales los cuales tuvieron una participación activa durante el proceso.\nCuando se había comenzado éste ejercicio de planeación el equipo de trabajo quería corroborar una hipótesis según la cual, la pobreza había aumentado en los últimos años en la comuna y efectivamente el segundo elemento que se logró corroborar es que era evidente el deterioro de los ingresos de los hombres y mujeres que habitan la Comuna; en gran medida, como consecuencia de la insuficiente cobertura de los proyectos sociales y su enfoque asistencialista, se suma a esto, la poca confianza de líderes y lideresas en las cifras oficiales.\nEn esta misma línea, en tercer elemento relevante se relaciona con las principales problemáticas que aparecieron en el diagnostico de la Comuna; donde surgieron dos prioridades: el empleo y la salud, los cuales están directamente relacionados, pues si se garantiza el empleo digno, simultáneamente se permitirá el acceso a la seguridad social. Pues aunque hay personas que hacen parte del SISBEN y tienen acceso a las citas médicas, por lo general no tienen recursos para adquirir las formulas médicas, los tratamientos, prótesis, sillas de ruedas, muletas entre otros.\nEl cuarto elemento concluyente de este proceso, es que se evidenció la ausencia de poder político y la falta de representación en las instancias gubernamentales donde se decide sobre las Políticas Públicas y los Planes de Desarrollo. La comuna 2 se ha caracterizado por la falta de articulación de las organizaciones y líderes de la Comuna en términos de proyectos colectivos que impliquen esfuerzo que trasciendan lo barrial y por esto mismo es imposible hablar de acciones contundentes que presionen al municipio a invertir en la necesidades reales de la comuna; En este sentido, los proyectos que llegan a los barrios no son el resultado de la acción articulada de todos los lideres o de la verdadera necesidad de la comuna, sino mas bien, acciones puntuales de la administración municipal o en el peor de los casos el “pago” a apoyos políticos en el periodo electoral a lideres puntuales. Es por esto que en la ejecución de este proceso quedo claro que era necesario que la comuna 2, tuviera representantes en el concejo o en el gabinete municipal, ya que sin poder político no hay desarrollo.\nEl quinto aspecto se refiere a la definición colectiva que realizó el equipo de trabajo del plan, a partir de los resultados de las asambleas barriales, los foros y los convites de las ideas, sobre los términos “plan” y “desarrollo”:\n· Plan es: “Conjunto de ideas orientadas por un diagnóstico que identifica las necesidades de la población, el cual permite formular programas, proyectos, estrategias, metas y tareas a largo plazo para el desarrollo de la comunidad.”\n· Desarrollo es: “Es el progreso, entendido como el mejoramiento de la calidad de vida, la satisfacción de necesidades y el alcance de objetivos de bienestar, basado en un diagnóstico y orientado por un plan, que refleje lo que queremos y deseamos los habitantes de la Comuna 2.”\nPRINCIPALES ELEMENTOS DEL INFORME FINAL DE LA PRIMERA FASE DEL PLAN DE DESARROLLO LOCAL\nUna vez aplicados los diferentes instrumentos y ejecutadas las diferentes actividades, el equipo de trabajo presentó ante los lideres, organizaciones y habitantes independientes de la comuna los resultados de esta fase del plan desarrollo que adquiriría el lema «un mapa abierto a las propuestas de vida de la gente».\nEl documento final del diagnostico que se socializó ante toda la comunidad estaba estructurado de la siguiente forma: en la primera parte están ubicados los referentes institucionales y comunitarios del proceso, en la segunda parte se presentan la metodología del proceso, en la tercera y cuarta se compila la información diagnóstica de la escala Comunal y la escala barrial. En la quinta se plantean algunas ideas a manera de conclusiones de diagnóstico. En la sexta están los componentes del plan (la visión y misión, las líneas estratégicas y las ideas de proyectos) y en la parte final se presenta la bibliografía y un mapa de imaginarios con las propuestas de proyectos ubicados en el territorio.\nAhora bien a continuación presentó la visión, la misión y los principales proyectos priorizados por la comunidad\nVisión: En el 2019 la gente de la COMUNA 2 – SANTA CRUZ se destacará por la capacidad de gestión y auto gestión para planear su territorio con base en el desarrollo integral a escala humana, donde sobresaldrá la unidad comunitaria entre sus líderes, lideresas y organizaciones comunitarias, las cuales serán reconocidas por la promoción de la inclusión comunitaria en todo su territorio, con todos sus pobladores y en todas las dimensiones del desarrollo.\nMisión: Fortalecer el tejido social en la COMUNA 2 – SANTA CRUZ, mediante la promoción de los liderazgos comunitarios colectivos existentes y del apoyo y contribución en el surgimiento de nuevos liderazgos colectivos basados en la participación comunitaria, la solidaridad, la equidad y la incidencia política, que proyectan la Comuna a la ciudad y al mundo.\nPROYECTOS POR DIMENSIONES\nEn el desarrollo de las diferentes actividades de campo en los distintos barrios de la comuna 2, se lograron detectar múltiples problemáticas y sus posibles soluciones; con los diagnósticos barriales se consolidó un informe comunal con el que se pudieron concretar una serie de proyectos a lo largo y ancho de toda la comuna.\nPara efectos del informe que se le entregó a la administración municipal con relación a este ítem, se presentaron los 5 proyectos por dimensión más relevantes según los voceros de la comunidad, los cuales no solo se listaron sino que se georreferenciaron, tal y como se podrá ver en el mapa de imaginarios que hay anexo al final de este documento.\n1. Dimensión Sociocultural\na) Proyectos de intervención educativa (vinculación de los docentes al contexto barrial, formación de docentes, dotación de las instituciones educativas, laboratorio, salón de informática).\nb) Programas de nutrición para los niños, niñas y ancianos (ampliado al núcleo familiar, hogares de paso para adulto mayor).\nc) Programas de salud (Promoción y prevención).\nd) Centros culturales en la Comuna por franja, con todas las expresiones artísticas: Danza, Teatro, Pintura, Música.\ne) Programa integral de espacios públicos donde se utilice la capacidad instalada de colegios, espacios barriales.\na) Generación de propuestas económicas solidarias que generen empleos dignos.\nb) Crear redes de circuitos económicos solidarios articulados a la cooperativa Comunal con énfasis en consumo local consciente.\nc) Contratación de los habitantes en las obras locales con el estado.\nd) Creación de la «escuela taller para la profesionalización».\ne) Fortalecimiento de la cultura solidaria para el consumo responsable.\nf) Promoción y fortalecimiento de la red de profesionales de la Comuna.\ng) Construcción de centro comercial, hotel (proyecto turístico) y banco integral de materiales.\n3. Dimensión Político Institucional\na) Red de organizaciones COMUNA 2 – SANTA CRUZ.\nb) Proyecto creación y afianzamiento de la cultura política.\nc) Dotación y mejoramiento de las sedes sociales.\nd) Semilleros en liderazgo en las instituciones educativas.\ne) Presentar al Presupuesto Participativo un proyecto para la capacitación a JAC en liderazgo, gestión, y temas relacionados con elaboración de proyectos.\na) Construcción, mejoramiento de vivienda y legalización de predios.\nb) Construcción de la I.E. Villa Niza y adecuación y mejoramiento de sedes educativas: I.E. Santa Cruz (La Primera del Pueblo).\nc) Deposito de buses para las rutas de buses Villa del Socorro (067 Manrique los Balsos), Santa Cruz parte alta (Aranjuez Santa Cruz 023), Moscú 1(Aranjuez Santa Cruz 042), sector el Canecón Villa Niza (colectivo de la Francia).\nd) Construcción Institución de educación superior y técnica.\ne) Mantenimiento y mejoramiento de calles y andenes; construcción de conexiones viales: (La Isla - La Francia) (Moscú - Villa del Socorro) Santa Cruz en la 50A con la 100 y la 101) (puente peatonal La Rosa - Aranjuez) construcción de calles peatonales.\nf) Construcción de sedes culturales y adecuación de las sedes sociales para talleres o actividades culturales.\ng) Construcción de bibliotecas.\nh) Construcción y adecuación de parques y canchas en los Barrios Santa Cruz, La Francia y Playón de los Comuneros, La Isla y Pablo VI.\n5. Dimensión Medio Ambiental\na) Parques lineales en las quebradas.\nb) Parque ecológico Finca la Mesa.\nc) Proyecto de manejo integral de residuos sólidos «MIRS».\nd) Campaña de culturalización del medio ambiente.\ne) Proyecto de escobitas para la Comuna.\nf) Hacer un plan de jardineras en las casas.\ng) Articulación al Plan de Desarrollo Metropolitano para la intervención del río Medellín.\n6. Priorización de Proyectos propuestos por los niños y niñas\na) Crear un comedor Comunal.\nb) Proyecto de prevención de la violencia intrafamiliar y del maltrato infantil.\nc) Programas de atención integral con énfasis en lo psicosocial.\nd) Talleres ecológicos.\ne) Programa de promoción para la convivencia familiar y vecinal.\nEl desarrollo de esta primera fase de planeación local en la comuna 2, permitió la consolidación de un equipo de trabajo capacitado y empoderado con las herramientas básicas de la planeación local, además insertó el discurso de la planeación en los líderes de la comuna 2, lo que le imprimió un alto grado de legitimidad a este proceso y la continuidad en el tiempo.\nEn la actualidad este proceso de planeación ha seguido evolucionando y cualificando sus procesos, a la fecha ya han trascurrido cuatro etapas adiciones, en las cuales básicamente se ha avanzado en los siguientes elementos:\n· Segunda fase del plan: todas las ideas se priorizan para acercarse a proyectos, 2008: Durante esta fase se analizaron los proyectos y se dio la priorización de los mismos dando un panorama general de 31 Macroproyectos para toda la Comuna, por un valor aproximado de 5 Billones de pesos, proyectados hasta el 2019.\n· Tercera fase: En equipo por el desarrollo de la comuna 2, 2009: Esta fase tuvo como objetivos fundamentales la formulación de los indicadores de cada una de las ideas de proyectos, la conformación del Comité de Gestión y el fortalecimiento de los Comités Barriales de planeación.\n· Cuarta fase: Fortalecer alianzas para Generar el desarrollo noviembre de 2010 -abril de 2011: Durante esta fase se buscó consolidar una red ciudadana, que incluyera a todos los actores que toman decisiones relacionadas con el desarrollo de los 11 barrios, además durante este periodo se refuerza la formación en temas como la formulación y gestión de proyectos.\n· Quinta fase: institucionalización, gestión e implementación del Plan de Desarrollo Local de la Comuna 2 Santa Cruz, julio de 2011: En la actualidad se encuentra en ejecución esta etapa y su objetivo fundamental es continuar el fortalecimiento del Equipo de Gestión de la Comuna 2 “Santa Cruz” y los comités barriales de planeación, a través de la capacitación sobre los Planes de Desarrollo Local, formulación de proyectos y estrategias de gestión.\n El presente informe es presentado como síntesis de la participación del autor en la primera fase del plan desarrollo de la comuna 2 Santa Cruz durante el año de 2007\n Politólogo Universidad Nacional de Colombia, Sociólogo Universidad de Antioquia, Estudiante Maestría en Estudios Culturales Arcis.\n Estas organizaciones fueron la Corporación Cultural Nuestra Gente con 24 años de experiencia en el trabajo comunitario y la Corporación Con-Vivamos con más de 21 años de experiencia en los procesos de planeación local en la zona nororiental de Medellín.\n Propuesta de franjas territoriales que consiste en el agrupamiento 3 ó 4 barrios de acuerdo a su cercanía territorial y a las condiciones socio – culturales en las cuales se desenvuelven, a)Franja naranja: barrios el playón, la isla, pablo VI, La frontera b) Franja azul: barrios la Francia, Andalucía, Villa Niza, Villa del socorro y c)Franja amarilla: barrios Santa Cruz, Moscú, la Rosa\n Diagnóstico integral de Ciudad para la Equidad –DICE- Convenio interadministrativo Municipio de Medellín – Departamento Administrativo de Planeación y Universidad Nacional Sede Medellín – Facultad de Arquitectura – Escuela del Hábitat CEHAP). Medellín, 9 de noviembre de 2004\nPublicado por GECIPAP en 9:26


Desarrollo de los adolescentes IV. Procesos... | Monografías Plus\nMonografias Plus Desarrollo de los adolescentes IV. Procesos Cognitivos (examen parcial tipo PISA)\nMiriam Denisse Miranda Facio\n2° I LESEM\n“ASPECTOS DE LA COMPETENCIA INTELECTUAL”, “ALGUNAS PERSPECTIVAS SOBRE EL PENSAMIENTO”, “LA SOLUCIÓN DE PROBLEMAS, LA CREATIVIDAD Y LA METACOGNICIÓN”\nRaymond S. Nickerson, David N. Perkins, Edward E. Smith\n1. Razonamiento que incluye una inferencia lógica.\na) Razonamiento deductivo\nb) Razonamiento inductivo\nc) Conocimiento empírico\nd) Pensamiento convergente\n2. Según el modelo estructural de inteligencia propuesto por Guilford (1967), ese modelo distingue tres componentes mayores de la inteligencia.\nd) 2, 3 y 4 …ver más…\n1. Capacidades y el estilo cognoscitivo.\n2. Originalidad y adecuación.\n3. Las actitudes y estrategias.\n4. Analogía y lluvia de ideas.\n3. El conocimiento metacognitivo refiere al “conocimiento sobre el conocimiento”. Relaciona los distintos aprendizajes sobre el propio aprendizaje.\n2. Aprender a aplicar lo aprendido\n4. Aprender a recuperar el conocimiento\na) La mayoría de los estudiantes tienen dificultades para el estudio y la escuela contribuye a reforzar éstas dificultades.\nb) Es una de las mejores maneras de aprender, ya que obliga a sistematizar las propias ideas.\nc) Noción vinculada a las de “autoaprendizaje”, “educación permanente”, “autodidactismo”, etc.\nd) La memoria contribuye como una capacidad que se mejora mediante procesos sistemáticos y sobretodo reflexivos.\ne) Evita el divorcio entre la escuela y su aplicabilidad en el mundo exterior. El objetivo del aprendizaje no es el conocimiento, sino la capacidad de usarlo.\na) 1a, 2e, 3c, 4b, 5d\nb) 1e, 2d, 3a, 4c, 5b\nc) 1b, 2c, 3d, 4a, 5e\nd) 1c, 2e, 3b, 4d, 5a\n4. Investigaciones hechas con estudiantes muestran que éstos tienen dificultades generalizadas y otras específicas cuando estudian.\nOrdena primero las generalizadas y después las específicas.\n1. Pereza, concentración, dependencia del\nfuente de sabiduría, desarrollo y satisfacción para tí y para nuestra patria. ------------------------------------------------- Las carreras que te ofrecemos gozan de una amplia demanda en el mercado laboral, nacional e internacional, lo que te permitirá desempeñarte con éxito, una vez egresado. El desarrollo de competencias para la….\nMÉXICO. Descripción Evolutiva e Histórica De La Asistencia Psiquiátrica. * Antecedentes prehispánicos y desarrollo histórico de psiquiatría en México. * Tratamiento antiguo: medios mágicos y religiosos. * Enfermería y salud mental. * Evolución del concepto. * Tendencias conceptuales en la calidad. Bases Conceptuales. * Psicopatología. * Psiquiatría. * Procesos sicológicos. * Salud mental. * Trastorno mental. * Enfermedad psiquiátrica.….\n5.- CÓMO OCURRE EL OLVIDO EN LAS TAREAS DE LA MEMORIA. 5.1 SINTESIS: Podríamos comenzar diciendo, que las investigacioneshan demostrado que la gente puede recordar con mayor facilidad los recuerdos agradables que los desagradables, ósea, que olvidamos muy fácilmente cosas dolorosas, aburridas, complicadas, en fin cosas que no nos agradan. El primer estudio científico sobre el olvido fue realizado por un psicólogo alemán llamado Hermann Ebbinghaus….\npasos interrelacionados entre sí, en los que se busca la verdad y un nuevo conocimiento en una cuestión determinada. Esta materia proporcionará al alumno los elementos teóricos necesarios para relacionarlos con referentes empíricos en un estudio de caso concreto. III. OBJETIVOS GENERALES • Se proporcionará al alumno los elementos básicos de la metodología científica. • El alumno conocerá y utilizará las herramientas básicas que le permitan realizar el proceso de investigación. • El alumno utilizará….\nteóricos, técnicos y metodológicos, para atender a los alumnos con necesidades educativas especiales - con o sin discapacidad - en el ámbito de la escuela regular. Este programa ofrece, además, orientación a padres de familia y asesoría a maestros de grupo regular desde un sentido colaborativo, con el fin de hacer un esfuerzo conjunto en bien de los educandos. De aquí que en la actualidad se reconceptualice la forma de organizar la atención de los alumnos de educación….


Sevilla TQ: Los alcaldes de 1979 a 1983\nLos alcaldes de 1979 a 1983\nAño 1983.- Después de haberse construido varios tramos de túneles, el proyecto del Metro sevillano es cancelado. En la fotografía, la avenida de Eduardo Dato totalmente levantada.\n21 de abril de 1979 a 24 de mayo de 1983.- Luis Uruñuela Fernández. Consecuencia de las elecciones, y tras difíciles negociaciones, el nuevo alcalde de Sevilla pertenecía al Partido Socialista de Andalucía. fue el protagonista de la toma de posesión del primer Ayuntamiento democrático desde la Guerra Civil. Su carácter tolerante y su capacidad de diálogo permitió que llevara a cabo de modo pacífico y ordenado la difícil transición de la gestión municipal. Una de sus primeras medidas, tomada el 30 de mayo, fue la de establecer unos sueldos en compensación por su dedicación, pero manteniendo los gastos de representación.\nPor otro lado, fue el responsable de la coordinación de las reformas institucionales del ayuntamiento, pero respetando siempre las tradiciones de la ciudad. También sentó las bases de la nueva política urbanística, evitando a ultranza la destrucción del casco histórico, sin que ello impidiera impulsar nuevas obras y ensanches.\nMientras tanto, continúan en Sevilla las eternas obras del metro, incluso sin saber si al final se concluiría el trabajo. De hecho, en septiembre de 1980 comienzan las obras de cierre de la construcción de la estación de metro de la Plaza Nueva y, ante la proximidad del Mundial de Fútbol sin que finalizase la consecución de la primera línea, el recorrido del túnel que pasaba por Eduardo Dato y Huerta del Rey es rellenado con tierra, colocándose encima un nuevo firme. Poco más tarde se agrietaban las obras realizadas en la Estación de Cádiz y, en marzo de 1983, se resquebrajaron distintos edificios del casco antiguo, por lo que el Ayuntamiento se vio obligado a pedir la paralización de las obras.\nPor otra parte, en abril de 1979 se firmó el acuerdo del Ayuntamiento con el Polígono Aeropuerto por el que éste recibiría el 10% del mismo, y en octubre de 1979 se expuso por todos los distritos de la ciudad el Plan General de Ordenación Urbanística en una brillante experiencia del delegado de Urbanismo, Sr. Pérez Escolano. La exposición estaba compuesta por una película, fotos, croquis, mapas, etc. pero su contenido tuvo poca acogida entre los ciudadanos.\nEn febrero de 1981, el Ayuntamiento vendió parte de "La Corchuela" y, un mes más tarde, compró el colegio del Valle. Poco después adquirió el Cuartel del Carmen en la calle Baños. Muchas calles cambiaron de nombre bajo su mandato, restituyéndose en muchos casos los que habían desaparecido con el régimen anterior, pero que seguían vivos para los vecinos de Sevilla. La mayoría de las nuevas rotulaciones se decidieron en el Pleno de 26 de marzo de 1980.\nAntes de concluir su mandato, la exposición "Sevilla Recuperada" mostró a todos los ciudadanos las realizaciones efectuadas en diversas obras y servicios.\nRecuerdo esta estapa. Creo que fue uno de los alcaldes que mejor lo hizo.\nYo, aunque quisiera, no podría recordarlo, querida Sabor Añejo, pues nací durante esta etapa (1981). Eso sí, por lo que he leído, estoy de acuerdo contigo en que fue uno de los mejores alcaldes que han pasado por el Ayuntamiento de esta ciudad...


The Beatles Guardian Noticias - The Beatles Guardian News: Bob Dylan y George Harrison, juntos en el décimo volumen de las ‘Bootleg series’\nBob Dylan y George Harrison, juntos en el décimo volumen de las ‘Bootleg series’\nSaldrá en tres formatos diferentes: estándar, con 35 canciones repartidas en dos CDs; deluxe, con cuatro CDs que contienen las fotografías de John Cohen y Al Clayton, el álbum ‘Self Portrait’ remasterizado y el concierto completo de Bob Dylan y The Band en la Isla de Wight, en 1969; y un triple vinilo con las 35 canciones de la versión estándar más un libro con los textos y fotografías.\nSin embargo, uno de los mayores atractivos de ‘Another selfportrait (1969-1971): The Bootleg Series Vol. 10’, el décimo volumen de las ‘Bootleg series’ de Bob Dylan, son unas grabaciones inéditas con el Beatle George Harrison.\nDesde que en 1991 se publicaran los tres primeros volúmenes, la ‘serie pirata’ de Bob Dylan, con descartes de álbumes de estudio, grabaciones en directo, y demos caseras, trae nuevas sorpresas en cada nuevo lanzamiento.\nEl próximo 27 de agosto verá la luz el décimo volumen en el que, además, intervienen los músicos Al Kooper y David Bromberg, y que ya tiene un tráiler promocional en el canal oficial de Youtube del artista.


El día 27 de septiembre de 2006 se nos otorgó mediante licitación pública la concesión del Kartódromo Internacional Ciudad de Buenos Aires por un lapso de 5 años con opción a 5 mas y en la actualidad lo hemos renovado hasta el 2020, gracias a la buena gestión.\nRecibimos el predio semidestruido y en estado de abandono, lo cual hizo más difícil nuestras tareas de remodelación y acondicionamiento, pero nuestra constancia y decisión hizo que en tan sólo 7 meses la Ciudad de Buenos Aires recuperara este espacio vital para la práctica del karting y otros eventos, habilitándolo y acondicionándolo como nunca antes lo había estado.\nHoy ofrecemos derechos de pista, alquileres de karting, guardería y eventos empresariales, en un ambiente agradable y en excelentes condiciones de funcionalidad, tanto para los protagonistas de la actividad como para el público en general. Tanto es así que se nos otorgó la realización del Campeonato Panamericano de Karting 2007 y Campeonato Sudamericano de Rotax en el 2014, no sólo como coorganizadores sino también por las excelentes condiciones de seguridad y aspecto del kartódromo.\nPor este mismo evento, recibimos la calificación de «Kartódromo tipo B» (Internacional). Status que otorga la Comisión Internacional de Karting (CIK), dependiente de la Federación Internacional del Automovilismo (FIA). Galardón que hoy nos enorgullece enormemente posicionando al kartódromo que hoy administramos en el más alto nivel.


China vuelve a poner nervioso a Wall Street | Economía | Caracol Radio\nChina vuelve a poner nervioso a Wall Street\nNuevos datos conocidos en China sembraron preocupaciones hoy en Wall Street, que se anotó un importante retroceso, aunque desde el parqué se confía en que el bache se superará y vendrán tiempos mejores.\nNueva York, 3 may (EFE).- Nuevos datos conocidos en China sembraron preocupaciones hoy en Wall Street, que se anotó un importante retroceso, aunque desde el parqué se confía en que el bache se superará y vendrán tiempos mejores.\nEl Dow Jones, el principal indicador del mercado, terminó hoy con una bajada del 0,78 % y borró la ganancia del 0,66 % con la que había comenzado el mes.\nAlgo parecido les pasó al selectivo S&P 500 y al índice compuesto del mercado Nasdaq, que tuvieron caídas ligeramente superiores a los avances del lunes, aunque, por lo menos, una de las estrellas del mercado, Apple, parecía salir del atolladero.\nLa culpa fue de algunos datos dados a conocer desde Pekín que indicaban que la expansión de la industria china en abril tuvo un ritmo más moderado de meses previos, y además, por debajo de lo que habían calculado los analistas.\nWall Street es especialmente sensible a los datos de la segunda economía mundial, y hoy se resintió especialmente en ese sentido.\nDel grupo de treinta firmas del Dow Jones solo cerraron con una plana presentable, por razones distintas, la firma farmacéutica Pfizer y Apple.\nPfizer porque presentó unos resultados trimestrales mejores de lo que se esperaba, y Apple por un rebote técnico después de ocho jornadas consecutivas con pérdidas. El fabricante de Viagra avanzó un 2,74 % y Apple subió un 1,64 %.\nDe cualquier forma, el mercado está muy pendiente de este viernes, cuando se conozca el informe mensual sobre el nivel de empleo, un dato que suele generar fuertes turbulencias en el parqué neoyorquino.\nLos operadores de Nueva York siguen apostando por el mercado bursátil local y confían en que se está en medio de una ola de compras, aunque algunos días, como hoy, haya un tropiezo.\nEl crecimiento de la actividad económica de Estados Unidos, de acuerdo con los datos conocidos el jueves, indican cierta desaceleración, aunque el producto interno bruto (PIB) del primer trimestre haya aumentado el 0,5 %.\nPero, como dijo a la cadena CNBC Thomas Fross, fundador de la casa de análisis financiero que lleva su nombre, el mercado está operando a largo plazo.\n"Esto no es una carrera de caballos, y estamos generando crecimiento", insistió.


La pandemia de coronavirus COVID-19 se ha expandido por casi todos los distritos de la Argentina. Al 11 de septiembre, en la provincia de La Pampa se contabilizan 321 casos de infectados y 3 muertos. Estas cifras son difundidas y actualizadas diariamente por el ministerio de Salud nacional.\nCon respecto al día anterior, se registraron 27 casos nuevos de enfermos de coronavirus en La Pampa, según lo informado por las autoridades sanitarias. Y si se toma en cuenta los últimos siete días, se incorporaron 107 casos al segmento de afectados por el virus.\nA la fecha, se registran en el país un total 535705 de infectados por coronavirus, 400121 pacientes recuperados y 11148 muertos. Y dentro de la estadística nacional, la provincia de La Pampa se encuentra en el puesto 21 de los distritos más damnificados de la Argentina. La lista está encabezada por Buenos Aires con 322235 casos reportados.


Jugar en Mac OS arrancado desde un disco externo - Hardware y periféricos - Comunidad Macuarium\nJugar en Mac OS arrancado desde un disco externo\nNovember 13, 2010 in Hardware y periféricos\nHola! Como el disco duro de mi iMac ha fallecido (me da este error: 4HDD/11/40000000: SATA(0,0) y no lo puedo llevar por el momento al servicio técnico, he instalado Mac OS X (10.6.5) en un disco duro externo antiguo que tenía en el armario y me gustaría saber si los juegos van a correr bien o si voy a tener problemas al ser externo el disco duro.\nPruébalo y nos cuentas, no es algo habitual.\nSi el disco es USB, posiblemente tengas ralentizaciones.\nPor eSATA y FW800 casi ni notas que es externo. Por USB ... rasca, Mamá . Comprobado.\nPues bien, lo acabo de probar y funciona sin cortarse aunque ha llegado un momento en el que se ha atrancado un poco y lo he quitado. Voy a seguir probándolo, a ver qué tal sigue. Es un HD externo por USB a 7200rpm\nEdito: no tengo ningún disco FW, por desgracia :(\nEdited November 13, 2010 by iMacAlu\nTras tres cuartos de hora más jugando, puedo decir que Counter Strike Source funciona sin cortes en el HD externo.\nUn Mac arrancado desde un externo parece magia ¿verdad?\nUna razón más para hacer backup en externo.. ;)\nPuedes que tengas ralentizaciones cuando tenga que acceder a la información del HD, pero una vez la cargue en Memoria y tire de ella ira igual de rápido que si fuera interno.\nEn las tiendas APPinformática y parecidas puedes encargar carcasas Conceptronic con FW400 y USB por unos 30 euros.\nEdited November 14, 2010 by Juan\nEso estaría muy bien porque me duele mucho gastarme 150 euros en cambiarle el disco duro interno a mi iMac....\n¿El rendimiento por FW400 será igual o parecido que con el HD interno? He estado jugando y utilizando mi mac unas horas y realmente creo que va mejor que hace un mes... que el disco duro lleva fastidiado un tiempo...\nVelocidad de datos USB 2.0 a 480 Mbps\nVelocidad de datos Firewire a 400 Mbps\nEntonces, ¿no iría más lento por Firewire?\nEdited November 14, 2010 by iMacAlu\nNo, la velocidad nominal de USB 2 puede figurar más alta pero eso será en picos ocasionales no en la tasa de transferencia sostenida. En la realidad FW400 es MUCHO más rápido , aparte de que consume menos CPU . Pero si tienes FW800 en el iMac compra una caja que lo tenga (o ambos) es tontería que te gastes dinero y no aproveches el 800.\nEntonces, ¿llevo el disco duro al servicio técnico o pongo el hd externo? Es que estoy viendo carcasas de HD FW800 y no bajan de 100 euros...


Díaz confirma apoyos del aparato del PSOE y de la prensa contra la apuesta de Sánchez por renovar - Ibercampus.es\nInicioSociedad, Política y SostenibilidadDíaz confirma apoyos del aparato del PSOE y de la prensa contra...\n27 de marzo de 2017 , 00:00\nÚltima modificación: 25 de noviembre de 2021 , 17:38\nLópez pide debates a tres, y 130.000 militantes decidirán\nDíaz confirma apoyos del aparato del PSOE y de la prensa contra la apuesta de Sánchez por renovar\nLa presidenta de Andalucía, Susana Díaz, presentó este domingo oficialmente su candidatura a las elecciones primarias del PSOE. En Madrid, ante 6.000 militantes, arropada por ex los dos presidentes socialistas del Gobierno, dirigentes históricos del partido y barones territoriales, dijo que quiere volver a las victorias de Felipe y Zapatero. Sánchez replicó ante 3.000 personas desde Burjassot con la necesidad de renovar el PSOE y Lopez pidió dejar atrás las "peleas de barrio" y debatir a tres.\nAdemás de que la mayoría de los barones territoriales apoya a Diaz, con la gran excepción del catalán, ausente en Roma mientras se especula con su apoyo a Sánchez, las intervenciones de los tres candidatos mostraron la inclinación de la gestora por la presidenta andaluza. Los diarios impresos se muestran también ampliamente por ésta, con algunos matices: LA VANGUARDIA resalta en su editorial que Susana Díaz debe plantear soluciones para el conflicto catalán, y EL PERIÓDICO subraya que Díaz sale a ganar, aunque los 130.000 militantes parecen respaldar que por mayoría a Pedro Sánchez, a quien discute credibilidad. Los otros mensajes editoriales se centran en que el PSOE se juega su reconstrucción política e ideológica (EL MUNDO), Díaz representa un socialismo más constructivo que Sánchez (ABC) y las primarias pueden aumentar la fractura interna del PSOE (LA RAZÓN ). Desde EL PAÍS que animó editorialmente el cese de Sánchez como secretario general, Almudena Grandes escribe que "ese mismo aparato que ahora pretende arreglarlo todo, convirtió al compañero Pedro en un héroe popular, un flamante símbolo del regreso a los orígenes. Y no sé lo que puede hacer el aparato contra la emoción, me temo que no mucho".\nLa dirigente andaluza, que pretende compatibilizar el gobierno andaluz con el del PSOE, presentar un programa como hace semanas Sánche, dijo en su anuncio presentar su candidatura "por España y por el PSOE", y proclamó su intención de ganar las próximas elecciones generales al PP para "gobernar desde la victoria", en lugar de "entregar" al partido con pactos postelectorales o "imitar" modelos ajenos al socialismo. "Orgullosa heredera de la historia del partido", como se definió, exigió unas primarias "justas y limpias" en las que prime "el debate y el respeto al adversario" y en las que, al final, "gane la unidad del partido, que es lo que deseamos todos". "Yo soy 100% PSOE. Me siento 100% del PSOE, pero no sentiré nunca que el PSOE me pertenezca al 100%. No seríamos nada sin el PSOE", apuntó la candidata, que anunció que va a "recorrer el país pidiendo el voto del que no esté en la nostalgia ni en el rencor, sino en la esperanza, el voto del que siente por igual a todos sus compañeros".\nEn esta línea, Susana Díaz subrayó sus "ganas de ganar": "No voy a renunciar a que el PSOE vuelva al Gobierno desde la victoria. Quiero volver a las victorias de Felipe y Zapatero, a que este partido tenga la confianza mayoritaria". A su juicio, "España necesita al PSOE para luchar contra tres desafíos clave: la desigualdad y la pobreza, los populismos y los nacionalismos". Además, garantizó, que si gana las primarias "el PSOE seguirá teniendo un proyecto autónomo, porque una cosa es pactar con otro partido y otra cosa es entregar el PSOE, o imitar el modelo de otros". "Eso no lo haremos nunca", aseguró Díaz, que reclamó el voto "para que el PSOE sea el de siempre". "Más a la izquierda del PSOE no hay ninguna izquierda transformadora", concluyó.\nAl acto, según destaca la prensa, acudieron los ex presidentes de Gobierno Felipe González y José Luis Rodríguez Zapatero, y también tres presidentes regionales: de Extremadura, Guillermo Fernández Vara; Aragón, Javier Lambán; Valencia, Ximo Puig, y Castilla-La Mancha, Emiliano García-Page. También asistieron históricos del socialismo como Alfonso Guerra, Alfredo Pérez Rubalcaba, José Bono y las exministras Carme Chacón y Matilde Fernández.\nSánchez, representante del PSOE del siglo XXI\nComo réplica al acto de presentación de la candidatura de Susana Díaz, según interpretan algunos diarios, el exsecretario general del PSOE Pedro Sánchez protagonizó este domingo un acto ante cerca de 3.000 personas en Burjassot (Valencia). En su intervención, dijo que los socialistas se encuentran ante una "encrucijada" en las elecciones primarias que celebrarán en mayo, debido a que "hay varios candidatos", aunque en su opinión "solo hay dos opciones": "Un PSOE del siglo XX o un PSOE de izquierdas y del siglo XXI", al que dijo representar.\nAsimismo, Sánchez aseguró que, si gana, "el día después de las primarias" dirá "sí a la unidad del PSOE y no a los Presupuestos de Mariano Rajoy". También señaló que "nunca" un socialista será su rival porque "el adversario es el PP y los poderes políticos que lo sustentan". "Demos un ejemplo de compañerismo, de dignidad y de autonomía política, porque en las primarias solo hay un ganador, el PSOE", afirmó. El ex secretario general de los socialistas estuvo acompañado en su visita a Burjassot por el eurodiputado socialista Andrés Perelló, el diputado en el Congreso Odón Elorza, el también diputado y secretario general del PSOE en la provincia de Valencia, José Luis Ábalos, el alcalde de Burjassot, Rafa García, y el portavoz socialista en las Corts Valencianes, Manolo Mata, entre otros.\nPatxi López pide un debate entre los tres candidatos\nEl tercer aspirante a la Secretaría General del PSOE, Patxi López, por su parte, hizo ayer un llamamiento a los socialistas a dejar atrás las "peleas de barrio" y pidió a la gestora del partido que organice debates abiertos para que los tres candidatos puedan "contrastar propuestas". Así lo reclamó en un encuentro con militantes en el municipio cántabro de Torrelavega, en el que calificó de "buena noticia" el hecho de que ya se conozcan los tres candidatos que optan a dirigir el PSOE.\n"Bienvenidas sean todas las candidaturas", afirmó, para añadir que frente a quienes apuestan en la campaña por "grandes mítines, la movilización de autobuses y grandes arropes del aparato", él prefiere una "conversación" con aquellos militantes que no quieren el "choque de trenes". En esta línea, reivindicó un PSOE "unido, autónomo y ganador, sin complejos, que no sea ni sostén del PP ni acompañante de Podemos". "Vamos a defender lo que es nuestro, con entrega absoluta, y no a media jornada", concluyó.\nEl programa de la gestora del PSOE excluye derogar la reforma laboral del PP y va contra Sánchez\nBarones socialistas y prensa gubernamental, contra Sánchez\nSánchez lanza el marco estratégico de una alianza de izquierdas y plurinacional para desbancar al PP\nEL PAÍS y EL MUNDO defienden a Telefónica frente a las denuncias de Sánchez contra Alierta\nrenovar! Patxi López\n27 de octubre de 2021 , 21:19\n26 de octubre de 2021 , 20:21


Otro procesamiento para CFK por cohecho (coimas) a Electroingeniería y a Isolux Corsán\nEn el umbral de un juicio oral en la causa por los cuadernos de la coima, Cristina Fernández recibió la ampliación de un nuevo procesamiento por parte del juez federal Claudio Bonadío como autora de cinco casos de cohecho y ampliación del embargo en 80 millones de pesos, por el pago a las empresas K Electroingeniería y la constructora de la usina de Río Turbio … Continúa leyendo Otro procesamiento para CFK por cohecho (coimas) a Electroingeniería y a Isolux Corsán\nEL ARA Aviso Alférez Sobral sufrió dos ataques cuando iba a rescatar a dos pilotos que se habían eyectado muy cerca de la flota británica “Estaba como oficial de guardia en el Aviso Alférez Sobral, y nos ordenan zarpar. Un compañero mío me lleva al camarote, para hablarme en reserva. Me dice: ‘Vamos a tomar las Malvinas’. –¿¿¿Qué???–Vamos tomar las Malvinas. Quedé petrificado. Lo primero que … Continúa leyendo Guerra de Malvinas: los escalofriantes testimonios de dos sobrevivientes del ataque al Aviso Alférez Sobral\n“Si los ladrones quieren vivir de lo ajeno, que sea con códigos”\n“Los ladrones, si quieren vivir de lo ajeno, es con códigos”. El exsecretario de Comercio y precandidato presidencial Guillermo Moreno aseguró a LA NACION que si resultara elegido terminaría en dos semanas con “ese delito que le molesta a la gente”, llevado a cabo con violencia, de una “manera desesperante que impide vivir en comunidad”. Moreno explicó su propuesta detrás de las polémicas declaraciones que … Continúa leyendo “Si los ladrones quieren vivir de lo ajeno, que sea con códigos”


Alberto Monreal - Profesores UNIR\n> Alberto Monreal\nLicenciado en Derecho, Alberto Monreal es Inspector de Hacienda del Estado excedente y cuenta con una amplia experiencia en el campo tributario. Es socio responsable de impuestos indirectos de PwC Tax & Legal Services y responsable de la Oficina Técnica. Con más de 25 años de experiencia en el ámbito tributario, de la Dirección General de Tributos pasa a la Agencia Estatal de Administración Tributaria donde ocupa sucesivamente la Subdirección General de Asistencia Jurídica y Coordinación Normativa y la Subdirección General de Información y Asistencia Tributaria. En septiembre del 2000 es nombrado Director del Departamento de Gestión Tributaria de la Agencia, una de las áreas principales del organismo junto a la de inspección y recaudación. Ocupa ese puesto durante más de cinco años hasta poco antes de su incorporación a PwC en 2006.


Estrategias para disminuir mi perfeccionismo problemático | Centro de Terapia del Lenguaje\nPara poder superar el perfeccionismo, es necesario aprender a cuestionar tus asunciones desadaptativas, a reducir tus conductas perfeccionistas y re-evaluar la importancia de lograr.\n1. Cuestionar mis reglas de conducta desadaptativas\nLas reglas de conducta o asunciones son aquellas que guían nuestra conducta. Estas asunciones son adaptativas o saludables cuando son realistas, flexibles y adaptables. Por ejemplo, tener la asunción “es bueno intentar llevar una dieta equilibrada” es adaptativa porque hay evidencia que sugiere que las personas que siguen dietas equilibradas suelen tener menos problemas de salud; es flexible porque tiene en cuenta las ocasiones en las que se pueda comer comida menos “sana” sin sentirnos culpables (ej., cumpleaños o en Navidades). Por el contrario, las asunciones desadaptativas son aquellas inflexibles, rígidas y poco razonables, como por ejemplo, la asunción “no debo nunca cometer errores” es poco razonable en el sentido de que es muy poco probable que se pueda mantener dicho estándar TODO EL TIEMPO y cuando esto pase, esto es, cuando cometas un error acabarás sintiéndote mal.\nPor ello, necesitamos ajustar las asunciones desadaptativas para que se conviertan en realistas y flexibles. Generar asunciones más adaptativas significa pensar de manera diferente para verte a ti y al mundo de una manera más equilibrada, adaptable a las diversas circunstancias y de una manera realista. Pensar como poner la nueva asunción en práctica, significa figurar como te comportarías en tu día a día si ya tuvieras pleno convencimiento de tu nueva regla o asunción, y después proponerte actuar de esta manera. A menudo, si actuamos como si algo fuese cierto, empezamos a tomarlo en cuenta y acabamos creyéndolo.\nPuedes seguir seis pasos que describimos a continuación para ayudarte a cuestionar tus reglas y asunciones ligadas al perfeccionismo:\nIdentificar claramente qué reglas y asunciones son desadaptativas.\nPensar de dónde te vienen y cómo se desarrollaron.\nCuestionar si la asunción es o no es realista y razonable.\nReconocer las consecuencias negativas de tenerla y mantenerla.\nIdentificar una asunción mucho más adaptativa.\nPlanificar cómo necesitas actuar en tu día a día para ponerla en práctica.\nVamos a ver este proceso con un ejemplo: las asunciones desadaptativas detrás del miedo al fracaso.\n1. ¿ Qué regla&asunción es la que me gustaría ajustar? Podría ser:\n“Debo hacer las cosas perfectamente”.\n“No debo fracasar”.\n“No puedo permitirme que los otros piensen mal de mi”.\n“Si lo intento, entonces voy a fracasar”.\n2. ¿ De dónde me viene esta regla&asunción? Puede que provenga de:\nMensajes que recibí de mi familia (ej., “No merece la pena hacer algo si no lo haces perfectamente”, o “La gente que no haces las cosas muy bien son fracasados”).\nExperiencias pasadas donde se ha fracasado o se han experimentado consecuencias negativas.\nExperiencias recientes de ver como otras personas con éxito son admiradas y las que no tienen éxito no.\n3. ¿ De qué manera es esta regla& asunción poco razonable? Poco realista? Injusta?\n“Es imposible hacer todo absolutamente perfecto todo el tiempo. Es razonable pensar que puedas ser bueno en ciertas cosas y no tan bueno en otras. Cometer algunos errores es normal. No puedo siempre controlar lo que otros piensen de mi. Si nunca lo intento, entonces nunca sabré si puedo o no lograrlo”.\n4. ¿ Cuáles son las consecuencias negativas de tener y seguir esta regla&asunción?\nSi pienso que no puedo hacer algo perfectamente,en muchas ocasiones ni lo intento. A veces postergo tareas porque tengo miedo a fracasar. Tengo que trabajar TAN duro y durante TANTO tiempo para poder hacer las cosas perfectas. Nunca tengo tiempo libre.\n5. ¿ Qué otra asunción alternativa es más equilibrada? Algunas posibilidades son:\n“El no ser perfecto no significa ser un fracasado/a”.\n“Intentar dar lo mejor de mi es razonable – en algunas áreas lo haré bien, en otras lo haré menos bien”.\n“Está bien el hacer las cosas bien más que perfectas”.\n6. ¿ Qué puedo hacer para poner esta asunción en practica en mi día a día?\nCometer un fallo de ortografía a propósito y ver si la gente me critica por ello – o ver si simplemente se dan cuenta!. Buscar tiempo para relajarme. Recordarme que no es posible ser perfecto. Pedir una crítica constructiva y practicar el poder tolerar esta crítica.\n2. Cambiar mis conductas perfeccionistas\nLas personas con tendencia al perfeccionismo a menudo realizan ciertas conductas “desadaptativas” para garantizarse que pueden lograr los estándares que se han marcado a sí mismos. Ejemplos de conductas asociadas al perfeccionismo serían:\nPostergar <=> Evitar\nComprobaciones excesivas <=> Buscar apoyo\nSobre compensar <=> Repetir y corregir\nOrganización excesiva y hacer listas <=> Dificultad para tomar decisiones\nRendirse demasiado pronto <=> No saber cuando parar\nCorregir <=> Lentitud\nNo saber delegar <=> Intentos por cambiar la conducta de otros\nPara cambiar este tipo de conductas, en ocasiones tendrás que “hacer” (por ejemplo delegar) y en otras ocasiones el objetivo será “no hacer” (por ejemplo, no revisar tanto).\nPasos a seguir para cambiar tus conductas perfeccionistas:\n1. Identifica una conducta perfeccionista que quieres modificar. Es importante que empieces con una tarea relativamente fácil (recuerda que para relajar tus estándares desmesurados tienes que empezar a ser “menos perfecto” y esto puede ser algo difícil para ti). Por ejemplo, si identificas que lo que necesitas hacer es dejar de comprobar y revisar tan a menudo tu trabajo, tu objetivo podría ser: “voy a intentar revisar mi trabajo sólo una vez”.\n2. Piensa en los pasos, en orden de dificultad, que necesitas dar para alcanzar tu objetivo. En el ejemplo anterior, éstos podrían ser:\nRevisar mi trabajo dos veces – y después otra vez hasta que haya terminado todo el trabajo – durante dos semanas.\nRevisar mi trabajo una vez solo – y después una vez mas hasta que haya terminado todo el trabajo – durante dos semanas.\nRevisar mi trabajo solo una vez.\n3. Lleva a cabo tu plan de acción. Recuerda:\n– Es de esperar tener algo de ansiedad. Es probable que experimentes algo de ansiedad – en cualquier paso.\n– Persevera. Puede ser muy tentador realizar las conductas perfeccionistas en el momento que sientas algo de ansiedad. Es importante que sigas con lo planeado hasta que la ansiedad vaya disminuyendo, ya que a pesar de que no es agradable, la ansiedad no es peligrosa y con el tiempo desaparece.\n– Un paso cada vez. No se trata de atajar y saltarse cuantos más pasos mejor. Se trata de empezar con el paso más fácil y progresar hasta el más difícil para ti. Con cada paso es posible que tu ansiedad sea mayor, sin embargo si vas paso a paso es muy probable que ya hayas aprendido a soportar mejor la ansiedad.\n– Reconoce cada paso que vas dando. Es importante que valores todos los avances que consigas.\n– Solución de problemas. Si piensas que una situación no ha ido tan bien como esperabas, o has tenido una recaída, hay una serie de cosas que puedes hacer:\nAcuerda un día y una hora para volver a intentarlo (recuerda – una y otra vez).\nSi lo has intentado varias veces y todavía lo encuentras muy estresante, añade un paso intermedio entre los dos en los que estás teniendo problemas.\nPuede ser de ayuda que retrocedas y repitas varias veces el paso previo. Si ha pasado ya un tiempo desde que lo hiciste, es posible que necesites más tiempo y más intentos para superar la ansiedad.\n3. Re-evaluar la importancia de “lograr”\nLas personas sin un perfeccionismo problemático basan su valía personal (o autoestima) en una variedad de cosas, como en sus relaciones, hobbies, actividades de ocio, logros en los estudios o el trabajo y otras habilidades. Es posible que evalúen su felicidad en base a cómo les va en las cosas importantes en su vida.\nLos perfeccionistas tienden a basar su valía personal casi por completo en su búsqueda de objetivos desmesurados, es decir, sobre-evalúan el lograr objetivos. Es posible que tengan otros intereses, pero con el tiempo éstos ocupan un lugar menos prioritario en sus vidas. Esta manera de evaluarse se ha podido desarrollar a partir de experiencias específicas de su vida y el refuerzo positivo de gente de importancia para ellos. Las personas ponen mucho esfuerzo y consiguen un éxito, siendo éste muy valorado por otros (ej., notas altas, un ascenso en el trabajo) por lo que el hecho de conseguir/alcanzar se puede equiparar a trabajar duro y ser inteligente – en definitiva, ser una persona de valor. De esta manera, los perfeccionistas llegan a creer que la única manera de ser personas de valía es si buscan y consiguen los objetivos tan altos que se marcan a sí mismos. Las actividades relacionadas con esto, pasan a un primer plano en su vida y se convierten en prioritarias en su vida. Empiezan a juzgar su valía según son capaces de conseguirlas o no.\nEs importante relajar los objetivos desmesurados que los perfeccionistas se suelen marcar. Para ello te proponemos varios pasos:\nDedica unos minutos a pensar los aspectos que hasta ahora, han sido importantes para tu valía personal.\nAhora, evalúa la importancia que tiene cada uno de estos aspectos en tu vida. Una manera de averiguar la importancia relativa de cada uno de ellos es preguntándote: si algo va mal en este área, ¿cómo se ve afectada mi autoestima?.\nSi la parte dedicada al logro de objetivos es la mas grande, entonces es probable que estés dedicando la mayor parte de tu energía a este área. Una manera de relajar tus objetivos desmesurados es empezar a diversificar la manera en la que te evalúas, es decir, dando más importancia a otras áreas de tu vida. A medida que vayas incluyendo otras actividades e intereses en tu vida, ésta estará más equilibrada y con el tiempo sentirás más satisfacción.\nIdentifica aquellas áreas de tu vida que puedan ser importantes para tu valía personal y que han tenido menor relevancia. Empieza con un área y piensa actividades que te gustaría hacer. En ocasiones, ciertas personas antes de empezar una actividad pueden pensar que no les apetece realizarla y la posponen hasta que tengan más ganas. Es muy común que las personas quieran esperar a tener motivación para realizar una actividad. Sin embargo, hay que tener en cuenta que la motivación no viene por sí sola, sino que primero se HACE y con el tiempo la motivación vendrá. Recuerda, ACCIÓN antes de MOTIVACIÓN, y pronto verás que tu vida se va equilibrando un poco más. Estarás menos preocupado/a con un aspecto concreto de tu vida y tu autoestima será menos dependiente del éxito y logro. Después de un tiempo, puedes intentar actividades en otro área de tu vida.\n** Este material es una traducción adaptada de los materiales de Centre for Clinical Interventions (Perfectionism in perspective, 2009), traducidos por Paqui Ramírez Martín.


La competición de Rally Dakar es una competición que se lleva a cabo a través de diferentes países. Desde hace algunos años, estas carreras comenzaron a realizarse en Sudamérica. Lo curioso es que los organizadores del evento decidieron cambiar la locación de las carreras debido a lo peligroso que se habían vuelto algunos territorios del norte de África por donde debían pasar los vehículos que competían. Sin embargo, este cambio lejos de resguardarlos los expuso a un terror aun mayor, pues los colocó directamente en el territorio de la llorona.\nLa aparición real de la llorona en el Dakar se produjo a principios del año 2015. Resulta que un coche perdió el rumbo en medio de la carrera, cuando se adentraron en territorio boliviano. Allí, en medio de la nada una figura blanca se apareció delante de los pilotos británicos que quedaron atónitos. Se encontraban en una región desierta, por lo que era imposible encontrarse a alguien en medio de la noche. La figura era blanca, encorvada, parecía una mujer, tenía cabello negro y largo que le cubría el rostro.\nLos pilotos contaban con las cámaras de filmación que se utilizan en este tipo de competiciones, por lo que pudieron grabar todo lo sucedido. La aparición de la llorona quiso atraparlos, los corrió, pero afortunadamente los pilotos se encontraban en un coche muy veloz que los puso a salvo rápidamente. Por suerte, los británicos salieron ilesos, la llorona no pudo alcanzarlos. Sin embargo, el terror quedó impregnado en los pilotos que decidieron que nunca más competirían en el Rally. En internet aún puede encontrarse estas horribles filmaciones, las cuales dan cuenta sobre la llorona y confirman que ella aún está ahí afuera, esperando para encontrar a sus próximas víctimas.\nSiguiente Leyenda: La llorona – El origen y leyendas


Como bajar de peso comiendo en casa de tus padres. Necesito hacer una dieta pero sin que se enteren mis padres - Off Topic y humor - Página 2 Como hacer una dieta sin harinas ni azucar\nby DELLA JAMESjueves, 21 de mayo de 2020 7:32:28\nSpirulina dosis adelgazar. Revisado por: Mary L. Estos trucos te ayudan a engañar a tu cerebro para controlar tus porciones y seleccionar mejor tus alimentos.\nUnknown 17 de marzo de Temas relacionados: perder peso yo si sé cómo perder peso y no recuperarlo.\nComo bajar de peso comiendo en casa de tus padres No cabe duda de que la manera más eficaz de perder peso pasa por Y no hablamos sólo de comer menos, sino más bien de comer mejor. de agua tres veces al día antes de tus comidas principales para perder peso. 2- Dile a tus padres que vas a comer en tu cuarto. calle, más que nada a la hora de las comidas, es decir, que cuando llegues a casa, . Si pero no es tan fácil adelgazar yo tengo 13 y la gente no para de decirme cosas y. Hola, vereis peso 62Kg, y me gustaría volver a mis 56/57Kg de a dieta es una discusión en casa, mis padres se creen que me voy a volver al hacer más ejercicio y comer lo que tomas ahora vas a bajar de peso y no se. programa entrenamiento perdida de peso Estos antioxidantes bloquean los radicales libres, reduciendo el riesgo de padecer un accidente cardiovascular y cerebrovascular. Mi experiencia con Alimmenta ha sido y es inmejorable. Al final me lleve 18k!!!. Ejercicios para reducir la cintura y aplanar el abdomen en casa. Ver artículos de esta sección. Watch it disappear and get a flatter tummy and a healthier life. Youtube Grupo Facebook Plan de dieta personalizado. Por lo tanto, siempre es recomendable que no falten alimentos ricos en este mineral como mariscos, algas, pescados y legumbres. Por eso, te propongo reemplazarlos por sus equivalentes light, y listo. Óscar ha visto cómo las personas lograron bajar de peso a pesar de que antes lo intentaron tantas veces sin éxito. Seleccionar opciones. Tengas 10 semanas de embarazo y estoy bajando de peso. Lame in left front leg weakness in extremities. Entre los muchos motivos Hacer dieta y dolor de cabeza causan cefalea se encuentra la sensibilidad a determinados alimentos. bajar de peso y crossfit. Pisos reformados antes y despues de adelgazar diabetes gestacional dieta tipo a. porque estoy perdiendo peso sin hacer dieta. who sang have yourself a merry little christmas. plan de dieta dr berg keto pdf. sopa de verduras dieta con pollo. . . . . .\nUn saludo de NutriTienda. Differential Diagnosis of Common El estres puede hacer adelgazar. La cadena Fox Sports anunció que suspendió como bajar de peso comiendo en casa de tus padres ex futbolista holandés por una semana del programa "De Eretribune", en el que participa como analista, debido a un comentario que incluía una proclama nazi. Entrenamiento con mancuernas para quemar grasa abdominal y tener una cintura de avispa. 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Saltarnos las comidas, sustituir los alimentos por cafeína o tabaco y el insomniohacen que se produzcan graves alteraciones en nuestro organismo y nuestro sistema inmunológico. Todo los artículos de Deporte y Salud 12 alimentos para definir Ene 19, Apuestas Deportivas que Mejoran Dieta da definicao muscular Salud Dic 30, Cómo aprovechar las proteínas naturales de los alimentos Sep 7, Sep 7, Importancia de usar unas buenas zapatillas Sep 7, Debo adelgazar. Si el metabolismo es rápido, el cuerpo quema muchas más calorías, incluso cuando no. como adelgazar las piernas durante el embarazo la metformina funciona para bajar de peso. Para otros, puede durar más Dieta para los niños con diarrea. Una vez esté Plan alimenticio para bajar de peso hombre ajo pochado, añade un puerro cortado a trocitos y deja que se cocine unos minutos. Los cereales son fuente Recetas de ensaladas y comidas para bajar de peso hidratos de carbono complejos, pero si escogemos aquellos de grano entero o bien los combinamos con alimentos ricos en fibra o proteínas, podemos lograr platos muy sanos, saciantes y de bajo índice glucémico como los que mostramos a continuación:. Vea nuestras guías de vídeo en inglés.\nHola soy de Argentina, tengo hipotiroidismo, tomo t4 50mg… Al principio veia que me hacia muy bien, ahora me siento igual que antes, sin energía sin ganas de hacer nada… Trato de hacer ejercicio pero siempre engordo mas… Que puedo hacer?. ¿Es efectiva para perder peso. Salud En forma Dietas En la consulta Guía de enfermedades. Aproximadamente, gramos de pipas de girasolcontienen y aportan:. Escribe tu comentario:. Comiendo en tus padres casa de bajar de peso como como se toma el moringa para bajar de peso. Te recomendamos leer : 20 razones para NO llevar una vida sedentaria. Effects of vegetable consumption on weight loss: a review of the evidence with implications for design of randomized controlled trials. Si es así, puedes sospechar intolerancia a la lactosa y te conviene consultar con tu médico para comprobarlo. Estos antioxidantes bloquean los radicales libres, reduciendo el riesgo de padecer un accidente cardiovascular y cerebrovascular. Autor A. Es posible que la dieta cause un retraso en el periodo. Un adelgazamiento repentino sin. dieta de la piña para adelgazar en 3 dias helicobacter pylori dieta i leczeniedo. Nutre y te mantiene sano Contiene fósforo, magnesio, omega 3, calcio, hierro, fibra, proteína, vitamina C, entre otros nutrientes. Entrenamiento para hacer en casa para tonificar la parte inferior del cuerpo. Coloque agua hasta cubrir los ingredientes y deje cocinar a fuego bajo hasta que esté bien cocinado. Ojo con las articulaciones : al pegar al aire sin una resistencia como, por ejemplo, un saco podemos perder el control de nuestra fuerza e hiperextender, y hacernos daño. Comentarios cerrados.\nDejar cocinar en la olla de presión durante 5 minutos y servir, preferiblemente sin licuar la sopa en la licuadora. Pop TV.\nEvita comer cuando estés enojado o aburrido; haz otra cosa un paseo de unas cuantas cuadras o ir al gimnasio son buenas alternativas.\nEl apoyo familiar es un factor crucial al momento de perder peso o lograr modificaciones en el estilo de vida que repercutan positivamente en la salud, pues la ausencia de respaldo por parte de las personas con que compartimos a diario puede condicionar grandemente el éxito así como el abandono de un tratamiento.\nHay 32 respuestas en Necesito hacer una dieta pero sin que se enteren mis padres, del foro de Off Topic y humor.\nCinco al día, de las libras te librarían. Alimentarse bien no significa ponerse a dieta o a régimen una y otra vez.\nExisten formas saludables de perder peso, las cuales no debes esconder de nadie. Los Si siempre tienes las mismas opciones en tu casa o en el colegio, empieza a .. Asustarás a tus padres si comienzas a comer menos o a ejercitarte. Los niños y adolescentes NO DEBEN iniciar dietas para bajar de peso sin consultar con Una de las maneras de equilibrar calorías es comer alimentos que. Por eso, a pesar de que quieres bajar de peso y mejorar tus alimentos .. el hábito de comer papas fritas, más relevante se vuelve para tu mente. la comodidad de tu casa a mejorar tus hábitos de alimentación para verte y.\nUna de la causas de que las dietas no funcionen es porque instan a pensar que hay alimentos "buenos" y "malos," cuando lo cierto es que todo es bueno si se toma con moderación. Actividad física para todos English Proporciona información sobre actividad física para usted y sus niños.\nExisten formas saludables de perder peso, las cuales no debes esconder de nadie.\nMira camila estas fatal!\nPediatrics ;— Concentrarte demasiado en tu peso puede volverte infeliz y dañar tu salud. No tienes que hacer preguntas o pedir consuelo.\nSimplemente hazles saber que tienes sentimientos negativos sobre tu cuerpo. Habla con tus padres. Si el problema es que tus padres te controlan, habla con un adulto de confianza.\nSi el problema es que tienes un trastorno alimenticio, puedes hablar con una enfermera o médico de tu escuela. Las dietas funcionan mejor con el apoyo de la familia.\nEl problema es que cada vez que intento ponerme a dieta es una discusión en casa, mis padres se creen que me voy a volver anorexia o algo y mi hermana se enfada conmigo porque pesa exactamente lo mismo que yo y cree que diciendo que quiero perder algo de peso la estoy llamando gorda.\nConsigue ayuda para tratar un trastorno de alimentación. Si alguno de estos es el caso, habla con tu médico tan pronto como sea posible.\nCoautor a :. Ver 7 comentarios. Suscríbete a Vitónica Recibe un email al día con nuestros artículos: Suscribir. Evitar regalar o recompensar mediante alimentosasí como también, usar las comidas como castigo.\nHaz footing y perderas kilos y tus padres no te diran nada pero no todos los días puedo comer comida sana porque a veces cocina mi padre, bueno cocina. Pero vamos así en general, si quieres perder peso no bebas refrescos . elimina la mierda fuera de las comidas oficiales de casa, haz un poco. La clave para alcanzar y mantener un peso saludable está en hacer Cerrar para nav de padres Anda a buen ritmo o haz un poco de footing a la hora de comer. Y haz lo mismo al salir de tu centro de enseñanza —o vuelve a casa en bici o a La mejor forma de mantenerse en un peso saludable (o de perder peso en. Para averiguar si tu peso es saludable o si necesitas adelgazar o engordar lo Comer más despacio ayuda porque el cerebro tarda 20 minutos en darse la televisión y ayuda a tus padres en el jardín o date un paseo hasta la casa del.\nMuy bueno tus consejos. Por casualidad termine viendo, leyendo e interpretando este articulo, desde las 00 am he estado en este articulo y hasta ahora 00 pm he terminado con algunas interrupciones obviamente ya que me tome la molestia de leer detenidamente todo lo que has publicado y créame que has incrustado un chip en mi cabeza, me entere de tantas cosasaprendí tantas cosas que ahora solo queda aplicar lo aprendido. Mil gracias y mis mas sinceras felicitaciones.\nEn Pinterest comparto todos tus contenidos favoritos en forma visual. Recetas saludables , Rutinas de Ejercicio y Descargas Gratis. Todavía no he empezado mi canal pero si te suscribes ahora recibiras un regalo exclusivo en cuanto esté listo. Aquí encuentras efectivos trucos mentales con acción inmediata para empezar comer mejor y adelgazar de forma saludable basado en evidencia. Haz click aquí para descargar tu guía exprés y aprender a comer mejor. Consecuencias como: una baja autoestima, falta de confianza, depresión, sensación de fracaso y la afectación en tus relaciones personales. Adelgazar se convierte entonces, en una posibilidad de mejorarlo todo al mismo tiempo. como bajar de peso rapido sin ejercicio ni dietas yahoo kids\nDe qué carbohidratos mantenerse alejado para perder peso. Tener una dieta saludable. Probablemente todos los cambios sean saludables y estén dirigidos a comer mejor y adelgazar.\nComer con las personas que quieres puede ayudarte a comer de la manera correcta.\nTendencias Calzado Fitness. Otras bebidas saludables que no son agua. Warning: Invalid argument supplied for foreach() in homediyforyoupublic_htmlbajardepeso. gelatina sirve para bajar de peso\nMi truco mental es comer bastante fibra, esto me ayuda a sentirme lleno. Dieta de diabetes de difusión facilitada.\nDieta cetosis cuantos gramos de proteína al día. No obstante, el índice de masa corporal no tiene en cuenta nuestros genes ni el crecimiento. Pues tienes todo el derecho\nUsa ropa holgada o ancha para que no se den cuenta.\nCHELSEA Aceite de coco para adelgazar mercadona compra\nGLADYS Dieta calorica y proteica\nDIANNE Green coffee house irvine\nIRENE Descargar libro no consigo adelgazar pdf download\nCOURTNEY Como adelgazar en 20 dias elena malova\nLORRAINE como adelgazar el abdomen en 2 meses\nASHLEE motivacion para bajar de peso frases de motivacion\nANN Comidas simples para bajar de peso\nNANNIE Perdida de peso por ansuedad\nALISSA Cancer de pulmon perdida de peso repentina\nKIM Tomando laxantes adelgazar 20 semanas\nESTER Frases de prevencion de riesgos\nIVY Dieta para obtener cuadritos\nPEARL Cebolla beneficios adelgazar 20\nCARLENE Construir políticas públicas saludables para el tratamiento de la diabetes\nComiendo en tus padres casa de bajar de peso como!


Jornada de puertas abiertas en INDCAR\nIndcar celebró el pasado tres de octubre, su primera jornada de puertas abiertas dedicada en exclusiva a su personal. La iniciativa de esta jornada para los trabajadores, surgió el pasado mes de diciembre como premio al concurso de ideas interno de la carrocera.\nCon esta propuesta Indcar pretende que sus trabajadores y familias conozcan más de cerca, las actividades que se realizan día a día en cada departamento, el funcionamiento y la historia de la empresa. Indcar es una compañía con más de 125 años de historia, en continuo desarrollo. Su afán de superación, la convierte hoy en día en una de las compañías líderes del sector ofreciendo la mayor gama de vehículos de toda Europa.\nEn la jornada que transcurrió a lo largo de la mañana del día 3 de octubre tuvieron lugar diversas actividades, destacando las visitas a las instalaciones guiadas por algunos de los trabajadores de Indcar. También tuvieron lugar durante la jornada, talleres infantiles en los que los más pequeños de la familia, dieron rienda suelta a su imaginación diseñando su propio vehículo. En un ambiente distendido, el director general de la compañía de Arbucies, Gaël Queralt, aprovechó para agradecer el esfuerzo diario de sus trabajadores y su implicación en la compañía.\nLas matriculaciones de autobuses y autocares aumentan un 50%\nCongreso ATUC, “Movilidad inteligente para vivir en la ciudad”\nNo habrá competencia por Renfe en esta legislatura\nMonbus apuesta por la movilidad sostenible\nBusworld: Scania exhibe la gama más amplia jamás presentada por la compañía\nATLAS BUS renueva su página web\nPeter Lake, nuevo presidente de ”Mercados” de ZF\nMAN amplía su presencia en las redes sociales\nContinental presenta sus productos en Busworld\nJ.M.Vigiola apuesta por UNVI\nAutocares Capela incorpora un King Long C12\nMAN entrega un autocar a Autocares Armuña


¿Por qué podemos tener los dientes chuecos? | Fundación BEST\n¿Por qué podemos tener los dientes chuecos?\nTener los dientes chuecos, girados, encimados o mal alineados es uno de los motivos más frecuentes para ir a una consulta dental. Aunque en un principio la mayoría va al dentista por mera estética, el problema va más allá. Si no cuidas tu boca se pueden originar problemas de salud más graves, como infartos, aunque no lo creas.\nLos dientes chuecos, o en términos de dentistas: la maloclusión dental, es el resultado de la falta de crecimiento y desarrollo de los huesos, músculos y dientes. Los factores que pueden originarlos son genéticos, nutricionales, e incluso malos hábitos que se adquieren, como chuparse el dedo o el labio, el morderse las uñas o simplemente respirar por la boca.\nPodemos entender como maloclusión dental a una alineación incorrecta de los dientes superiores e inferiores. El término también puede hacer referencia a que no hay un cierre de forma correcta entre ambos.\nEsto hace que los dientes no funcionen de forma correcta y crezca el riesgo de adquirir otras enfermedades orales, como: gingivitis, periodontitis, caries y dolor articular, aparte de producir alteraciones estéticas y funcionales.\nEvitando la maloclusión dental\nEn muchas ocasiones el diagnóstico temprano previene la maloclusión dental; por eso mismo, es importante llevar a nuestros pequeños con el dentista para que los diagnostiquen adecuadamente. También de adulto, si ya existen estas características, se debe acudir al especialista para una revisión de todas las estructuras y movimientos funcionales de la boca.\nPara ayudar a elevar la calidad de la vida de la población mexicana, en Fundación Best contamos con servicio odontológico general de excelencia. ¡Visítanos!


Manual de instrucciones HITACHI DS14DVF3 taladro - 49 comentarios de la HITACHI DS14DVF3 Descubre la prueba, el juicio y la comparación con la Taladro HITACHI DS14DVF3.\nDiplotop - Comparación de productos - reúne a los usuarios HITACHI DS14DVF3 opiniones, ensayos y opiniones.Con una base de datos de riqueza sin precedentes, las revisiones de los Taladro HITACHI DS14DVF3 49, Diplotop compara el Taladro HITACHI DS14DVF3 con sus competidores a fin de encontrar el mejor.\nDescargar las instrucciones HITACHI DS14DVF3 o el folleto HITACHI DS14DVF3.\nHITACHI DS14DVF3 Comentarios\nDe acuerdo a sus usuarios, la HITACHI DS14DVF3 es relativamente fácil de usar.En promedio, encuentran su fiabilidad satisfactoria., Pero ellos tienen opiniones muy diferentes. Si desea asegurarse de que el HITACHI DS14DVF3 es la solución a sus problemas, aprovechar al máximo la ayuda y la asistencia de otros usuarios Diplofix.\nSus usuarios le dan un rango medio en términos de eficiencia., Pero sus opiniones son muy diferentes. Ellos encuentran que su precio es el adecuado para los servicios prestados Encontrarás las respuestas a todas sus preguntas sobre la HITACHI DS14DVF3 en el manual del usuario (información, especificaciones, consejos de seguridad, tamaño, accesorios, etc)\nSi siente que la potencia de la herramienta eléctrica se debilita, deje de utilizarla y recargue su batería. Si continuase utilizando la herramienta hasta agotar la capacidad de la batería, ésta podría dañarse y su duración útil podría acortarse. Deje la batería y recárguela después de que se haya enfriado durante cierto tiempo. Compruebe el área de trabajo para cerciorarse de que esté libre de escombros y bien ordenada. Uso del gancho (Gancho con portapunta o gancho equipado con luz) Cuando utilice el gancho, preste la debida atención para evitar que el equipo principal no se caiga. PRECAUCIÓN: Cuando lleve la unidad principal de la herramienta provista de gancho colgada del cinturón, evite fijar puntas de herramienta, a excepción de una broca Phillips. Transportar el equipo colgado del cinturón con componentes puntiagudos fijados, como una broca de taladro, puede producir lesiones. El gancho puede instalarse en el lateral derecho o izquierdo, y el ángulo puede ajustarse en 5 pasos, entre 0° y 80°. (1) Operación del gancho (a) Extraiga el gancho hacia sí en la dirección de la flecha (A) y gírelo en la dirección de la flecha (B) (Fig. (2) Cambio de la posición del gancho PRECAUCIÓN: Si deja caer la herramienta, podrán producirse fallos de funcionamiento y/o lesiones personales. (a) Sujete firmemente la unidad principal y saque el tornillo usando un destornillador de cabeza ranurada o una moneda (Fig. (c) Instale el gancho y el resorte en el otro lateral y asegure firmemente con el tornillo (Fig. El diámetro más grande debe quedar opuesto a usted (Fig. 1 Uso del portapunta (Gancho con portapunta) Instalación de la punta Deslice la punta desde el lateral e insértela firmemente hasta que la ranura del foso quede enclavada en la parte saliente del gancho. Extracción de la punta Sostenga firmemente la unidad principal y extraiga la punta sujetando el extremo con su pulgar (Fig...\n¿Es fácil de usar DS14DVF3?\n49 usuarios responde a las preguntas y clasificado el producto en una escala de 0 a 10. La calificación es 10/10 si el HITACHI DS14DVF3 es muy fácil de usar.\nLa puntuación media equilibrada por el número de comentarios es de 6.43 y el diferencial estándar es de 3.25.\n¿Es la DS14DVF3 altamente eficiente?\n49 usuarios responde a las preguntas y clasificado el producto en una escala de 0 a 10. La calificación es 10/10 si el HITACHI DS14DVF3 es, en su dominio, el mejor a nivel técnico, la oferta de una la mejor calidad, o la oferta la más amplia gama de opciones.\nLa puntuación media equilibrada por el número de comentarios es de 6.47 y el diferencial estándar es de 3.1.\n¿Es fiable la DS14DVF3, robusto?\n49 usuarios responde a las preguntas y clasificado el producto en una escala de 0 a 10. La calificación es 10/10 si usted piensa que el HITACHI DS14DVF3 es un producto robusto, que durará un largo tiempo antes de descomponerse.\nLa puntuación media equilibrada por el número de comentarios es de 6.33 y el diferencial estándar es de 3.03.\nEs el valor DS14DVF3 calidad-precio?\n49 usuarios responde a las preguntas y clasificado el producto en una escala de 0 a 10. La calificación es 10/10 si usted piensa que el HITACHI DS14DVF3 es realmente no es caro teniendo en cuenta sus características.\nLa puntuación media equilibrada por el número de comentarios es de 6.47 y el diferencial estándar es de 3.07.