Los 13 soportes y accesorios para GoPro más utilizados en 2021\n13 Monturas y accesorios GoPro más usados en 2021\nAndy 12 de mayo de 2020 0 Comentarios\nGoPro es una de las marcas de cámaras de acción más solicitadas del mundo. Y para sacar el máximo partido a tu cámara GoPro, es posible que necesites algunos de los accesorios GoPro más útiles. Estos accesorios ayudan a personalizar su experiencia de acuerdo con sus necesidades cumpliendo funciones importantes, como: equilibrar su cámara, un soporte de casco para paseos aventureros, o una carcasa protectora para tomar en profundidad bajo el agua.\nHemos recopilado una lista de los 13 soportes y accesorios para GoPro más utilizados en esta guía.\n#1: Soporte para casco GoPro\nUbicación del montaje Frente, Lateral\n👉También puedes comprobarlo: “Las 15 mejores monturas de casco GoPro para esquí, bicicleta, motocicleta y acción!”\nLo que nos gusta: Cuando busques un soporte para casco para tu GoPro, este producto es la elección perfecta. Fabricado en policarbonato, es altamente durable y se puede adjuntar al frontal o lateral de su casco. Una vez colocado, no tendrás que preocuparte de que se caiga, ya que el adhesivo utilizado en este soporte es muy fuerte. Puede soportar incluso situaciones extremas como fuertes lluvias o vientos de alta velocidad. Este soporte para casco está hecho con un soporte giratorio que puede girar en múltiples direcciones. ¡Nunca deja que se pierda una gran toma mientras está en movimiento!\nLo que no nos gusta: Este soporte tiene algunos inconvenientes menores. Al ser adhesivo, es un adición permanente a su casco. Una cosa más, en caso de que tengas un casco con mucho espacio libre, puede que te parezca difícil o imposible para fijar el soporte.\nProTip: ¿Cómo montar la GoPro en el casco?\nCon su pedido recibirá todas las herramientas de montaje necesarias. Así que sólo tienes que abrir la caja y fijar el soporte en el lugar deseado (frontal o lateral) de tu casco utilizando la hebilla de montaje y el tornillo de mariposa suministrados. Así de sencillo.\n#2: Soporte de pecho para GoPro\nDimensiones 4,7 x 5,5 x 0,9 pulgadas\nMaterial Tejido transpirable y ligero\n👉También puedes comprobarlo: “7 mejores soportes para GoPro en el pecho para obtener increíbles vídeos POV”\nLo que nos gusta: Hay tres cosas que debes tener en cuenta a la hora de tomar la decisión de conseguir un soporte de pecho para tu GoPro: ajuste, comodidad y durabilidad. El soporte pectoral oficial de GoPro destaca en estos tres aspectos. Este soporte de pecho acolchado está fabricado con materiales transpirables y ligeros. Es flexible y puede ajustar según el tipo de cuerpo de la persona que lo lleva. Tanto si vas en bici, como si haces senderismo o esquías, puedes usarlo para capturar fácilmente tomas inmersivas con las manos libres desde el pecho.\nLo que no nos gusta: He notado que a veces la cámara molesta apunta hacia abajo cuando lo llevas puesto en lugar de hacerlo de frente.\n#3: Soporte de coche para GoPro de SublimeWare\n[NUEVO MODELO] - Nueva generación de montaje de ventosa GoPro Hero 9 Negro con...\nTamaño 6 x 9 x 1,7 pulgadas\nMaterial Silicona y caucho\nTipo de montaje Ventosa\n👉También puedes comprobarlo: “Los 10 mejores soportes y accesorios para GoPro en el coche para conseguir tomas estables”\nLo que nos gusta: Soporte de coche para GoPro de SublimeWare es un sólido soporte para el coche que te permitirá dejar rodar tu cámara y capturar magníficas imágenes del entorno mientras conduces cómodamente. Fabricado con silicona industrialEste soporte para coche tiene una ventosa que se adhiere firmemente a cualquier superficie plana y no porosa. Es robusta y tiene un brazo extendido y ajustable que ayuda en el movimiento fácil. Su perspectiva de bajo perfil también es bastante impresionante.\nLo que no nos gusta: El único problema menor que he encontrado en este soporte es que, en lugar de 360º completos, sólo puede girar 270º como máximo. Algunas personas pueden pensar que es aburridoYa que no es un producto muy elegante. Pero hace bien su trabajo.\n#4: Soporte para cabeza de GoPro\nDimensiones 7,3 x 6,1 x 3,9 pulgadas\nPeso 9,9 onzas\n👉También puedes comprobarlo: “12 Mejores Monturas de Cabeza GoPro (Revisión completa 2021)”\nLo que nos gusta: Uno de los accesorios de GoPro más populares de todos los tiempos, el soporte de cabeza oficial de GoPro es compatible con todas las cámaras GoPro más recientes. Se trata de un sistema totalmente ajustable que está diseñado para adaptarse a diferentes tamaños de cabeza y también puede ser atado a un casco. Hay un QuickClip que viene en la caja y que se puede utilizar para fijar tu GoPro a gorras de béisbol, cinturones, etc. Este soporte para la cabeza es extremadamente ligero y se puede plegar fácilmente para que quepa en un bolsillo cuando no se utilice. Al mismo tiempo, es robusto y fuerte.\nLo que no nos gusta: No encontré ningún problema importante al utilizar este soporte. Sólo una cosa menor: puede sentirse un poco incómodo cuando se usa con gafas.\n#5: Soporte para pistola GoPro\nDimensiones 2,3 x 3,8 x 2,4 pulgadas\nPeso 4,6 onzas\nAcabado Acabado negro mate no reflectante\n👉También puedes comprobarlo: “Los 7 mejores soportes para pistolas GoPro (revisión de los soportes para visores, cañas y arcos)”\nLo que nos gusta: Mientras está filmando una cacería, es importante mantenerse en posición de alerta. Ahí es donde Soporte para pistola GoPro es una ventaja añadida, ya que puede colocarse justo en su pistola sin que afecte mucho a su peso y a sus disparos. El oficial El soporte para armas de GoPro es compatible con la mayoría de las escopetas, rifles, revólveres, pistolas de airsoft, paintball y de perdigones, así como cañas de pescar y arcos. Puede montar hasta dos cámaras a la vez para capturar imágenes mirando en ambas direcciones (delante y detrás). Tiene un sorprendente Acabado negro mate antideslumbrante que le ayuda a mantenerse fuera de la vista. Su soportes de puerta trasera especialmente diseñados Asegúrese de que su cámara se mantiene estable durante el retroceso.\nLo que no nos gusta: El montaje de la pistola GoPro es un poco caro en comparación con otras monturas de armas que compiten con ella y ofrecen características similares.\n#6: Soporte para moto GoPro de Exshow\nEXSHOW Cámara de montaje de la motocicleta para...\n🚵【Perfect Compatibility】--- Suit for any Cameras Recorder Camcorder with...\n🚵【Strong Pipe Mount】--- La abrazadera sería fácil de bloquear en la motocicleta moto...\n🚵【360 Grados de Rotación】--- Metal ajustable Rotable gopro handlebar mount...\nMaterial Plástico, aluminio y silicona\nOtras características Abrazadera antideslizante\n👉También puedes comprobarlo: “Los 7 mejores soportes para GoPro en la moto + Consejos (manillar, barbilla, casco)”\nLo que nos gusta: Uno de los mejores soportes de manillar para GoPro, Exshow Motorcycle Mount es compatible con todas las cámaras GoPro e incluso con otras cámaras de acción como las de Sony, Kodak, Nikon y Garmin. Dispone de un simple diseño que asegura que no se deslice y es muy fácil de usar. Este soporte está hecho de silicona suave de alta calidad y materiales metálicos que lo hacen durable. Me gusta el Ajustes de ángulo de 360º ofrece.\nLo que no nos gusta: Un inconveniente que he notado en este producto es que su junta de rótula impide que se ajuste bien a mi moto. Tiende a aflojarse en los senderos difíciles. Otra cosa que me molesta: ocupa mucho espacio vertical en la moto.\n#7: Soporte para mochila GoPro de PolarPro\nMaterial nylon relleno de vidrio a prueba de bombas\nDimensiones 3,5 x 1 x 2 pulgadas\n👉También puedes comprobarlo: “7 mejores monturas para mochila GoPro para viajes, caminatas y aventuras!”\nLo que nos gusta: Soporte para mochila PolarPro es una opción ideal para los usuarios de GoPro que buscan obtener una gran grabación POV y experimentar el funcionamiento de manos libres. Incluye una sólida montura de correa, un tornillo de mariposa y proporciona un sinfín de posibilidades de montajeComo el montaje de su cámara en una mochila, BCD de buceo, chaleco salvavidas, camelback, correa, cinturón, etc. Literalmente, elimina la necesidad de llevar la GoPro Chest Mount. Construido con nylon a prueba de bombas y relleno de vidrio, este robusta producto también tiene un Placa de liberación rápida que permite instalar/extraer rápidamente la cámara.\nLo que no nos gusta: Debido a la falta de acolchado de este producto, es posible que sienta que es un poco incómodo para llevar durante más tiempo.\n#8: Soporte para bicicleta GoPro de Joby\nPack de luz y soporte para bicicleta JOBY...\nEl factor de forma rígida y de bajo perfil se sujeta fácilmente a la bicicleta, al ATV o a la moto de cross...\nDiseñado con múltiples puntos de fijación para que puedas montar tu cámara de vídeo de acción en...\nIncluye luz blanca delantera y luces rojas de visibilidad trasera con diseño de ¼"-20 incorporado...\nPeso 99,8 gramos\nDimensiones 8,4 x 3,6 x 10,9 cm\nIncluido en la caja 4 pilas CR2, luces de seguridad\n👉También puedes comprobarlo: “Soportes GoPro para bicicletas de aventura [manillar/asiento/tubos]”\nLo que nos gusta: Si te apetece dar un paseo y capturar momentos perfectos de tu aventura en bicicleta, entonces Soporte para bicicleta Joby es la mejor opción. Con soporte para diámetros de 22,2mm, 23,8mm, 31,8mm, 34mm o 35mm, es compatible con el manillar de la mayoría de las bicicletas. Es un seguro y fiable soporte reforzado de fibra de vidrio con un tornillo de bloqueo que se fácil para agarrar y apretar. Otra cosa que admiro de este producto es su plataforma de fácil montaje y desmontaje para múltiples accesorios de bicicleta. Con varias configuraciones también es ¡superajustable!\nLo que no nos gusta: Aunque es un soporte de bicicleta versátil, he notado que el plástico es no es duradero ni flexible suficiente. Eso quizá se deba al bajo precio que tiene.\n#9: Soporte de manillar para GoPro\nPeso 0,48 onzas\nLo que nos gusta: Para los que creen en conseguir la más alta calidad y productos auténticos, ¡el soporte oficial para manillar de GoPro es muy recomendable! Este soporte funciona prácticamente con cada modelo de las cámaras GoPro. Todo lo que necesitas es montar tu GoPro en el manillar, en la tija del sillín o en los bastones de esquí y ya está... Fabricado en aluminio y plástico, la base de este soporte cuenta con Rotación de 360°. para ayudar a conseguir el ángulo perfecto para cada toma.\nLo que no nos gusta: Al ser un producto oficial de GoPro, este soporte es un poco caro para lo que ofrece. Puede encontrar monturas similares de otras marcas a un precio considerablemente inferior.\n#10: Soporte bucal para GoPro\nDimensiones 1,8 x 3,9 x 6,5 pulgadas\nPeso 2,88 onzas\nIncluido en la caja Soporte bucal para GoPro + flotador\n👉También puedes comprobarlo: “Los mejores soportes bucales de GoPro para hacer fotos épicas de surf.”\nLo que nos gusta: Si está buscando lo más cómodo y versátil boquilla, El soporte de boca GoPro es exactamente lo que necesita. Con un soporte bucal de goma adecuado para morder, este de alta calidad ayuda a capturar imágenes estables y brillantes. También le proporciona un canal de aire sin restricciones para facilitar la respiración. El diseño y los materiales utilizados para la fabricación de la Boquilla GoPro la hacen muy fácil de usar. La filmación de vídeos sin vibraciones adquiere una perspectiva totalmente nueva, lo que hace que todo sea muy divertido.\nLo que no nos gusta: Me he encontrado con algunas personas que han informado de que el flotador incluido era demasiado pequeño.\n#11: Soporte para valla GoPro\nMandíbulas GoPro: abrazadera flexible (todas las...\nSujeta tu GoPro a objetos cuyo tamaño oscila entre 0,25" y 2" (0,6cm y 5cm) en...\nEl cuello opcional se ajusta para permitir una variedad de ángulos de disparo\nLa cámara puede fijarse directamente a la abrazadera para un montaje de bajo perfil\nDimensiones 10 x 7 x 2 pulgadas\nPeso 9,6 onzas\nEl kit incluye Mordaza: Abrazadera flexible,\n👉También puedes comprobarlo: “Las 5 mejores monturas de vallas GoPro para juegos de béisbol, softball y tenis.”\nLo que nos gusta: El soporte para vallas de GoPro es un bien diseñado engranaje. Permite sujetar cómodamente la cámara GoPro a objetos de entre 0,25" y 2" de diámetro. Soporta en la captura de imágenes a través de diferentes ángulos debido a su flexibilidad y facilidad para sujetar de forma segura en casi cualquier lugar. Este soporte también cuenta con un Base de liberación rápida para diferentes ajustes de la cámara. El variedad y precisión que puede lograrse con simples ajustes del cuello es lo que hace que este producto sea tan atractivo.\nLo que no nos gusta: Mientras utilizo este soporte, a veces noto ciertas vibraciones desagradables que puede ser un poco irritante mientras se dispara.\n#12: Soporte de barbilla para casco GoPro de Surewo\nSUREWO Casco de aluminio para moto...\n★MOTORCYCLE HELMET CHIN MOUNT for BIKER - El montaje de la barbilla del casco de aluminio, es nuestro propio nuevo...\n★LIGHTWEIGHT ALUMINUM HELMET GOPRO MOUNT - Es un soporte de casco de aluminio, no...\n★CASCO DE MOTO MONTADO EN LA MENTONERA: Se compone de 4 articulaciones y se conectan por...\nDimensiones 5,2 x 5 x 2 pulgadas\nPeso 5,9 onzas\n👉 También compruébalo: “Montajes de mentón para casco de motocicleta GoPro (Revisión 2021)”\nLo que nos gusta: Si quieres los mejores ángulos POV como si fueran filmados desde tus propios ojos, Casco Surewo Mentón Monte es todo lo que necesitas. Le ofrece una experiencia realista. Se compone de cuatro articulaciones unidas por un tornillo que se ajustable. Este fácil de montar el producto es compatible con todos los cascos integrales. Una cosa más que me gusta es que es fácilmente desmontable y transferible.\nLo que no nos gusta: Con muchas partes móviles, este montaje puede aflojar con el tiempo con el uso regular. Puede dificultar el ángulo y el movimiento de las tomas.\n#13: Arnés para perros GoPro\nPeso 10,2 onzas\nDimensiones 3,5 x 7,1 x 8,2 pulgadas\nEl juego contiene Fetch (arnés para perros),\nHardware de montaje, &\nAnclaje de la cámara\n👉 También compruébalo: “Los 5 mejores soportes de arnés para perros GoPro para tu mascota en 2021”\nLo que nos gusta: Como ellos dicen, El perro es el mejor amigo del hombreEntonces, ¿por qué no captar el mundo desde el punto de vista de su perro? Oficial de GoPro El arnés para perros le ofrece esa oportunidad... Incluye dos lugares de montaje (espalda y pecho) y es totalmente ajustable para adaptarse a perros de 15 a 120 libras. También cuenta con un Soporte pectoral extraíble para ajustar los perros más pequeños. Bien acolchado para asegurar la comodidad de su mascota, esta montura es respetuoso con el agua y su quevas bases de liberación facilitan la colocación y extracción de la cámara.\nLo que no nos gusta: Después de un uso persistente con su perro, los clips pueden funcionar mal ya que creo que son no es lo suficientemente fuerte para algunas mascotas que son muy activas en sus movimientos.\naccesorios para gopro accesorio gopro soportes para gopro\nManual de GoPro Hero 5 | Previsualización y descarga


3 formas de marcar el pecho y el abdomen - wikiHow\nCómo marcar el pecho y el abdomen\nEste artículo ha sido visto 261 309 veces.\nDesarrollar el torso y el abdomen\nEjercitarte con un objetivo\nUtilizar hábitos saludables para obtener mejores resultados\n¿Quieres tener un pecho amplio y un abdomen marcado? Si eres como muchos chicos, ya habrás dedicado horas interminables a hacer ejercicios abdominales y flexiones solo para ver que tanto tu pecho como tu abdomen no han logrado un cambio significativo. Si quieres verte musculoso y fortalecer tu torso, es momento de incrementar los ejercicios que realizas y de concentrarte en volverte más grande y fuerte. Lee los siguientes pasos para aprender estrategias que te ayuden a lograr los resultados deseados.\nRealiza el press de banca. Este es el mejor ejercicio que puedes realizar para comenzar a desarrollar tu torso. Para hacerlo, necesitas un banco de pesas y una barra o algunas mancuernas (si estás en un gimnasio, también puedes usar una máquina para press de banca). Elige un peso que puedas levantar de 5 a 7 veces antes de necesitar un descanso. No te preocupes si el peso parece poco, ya que al principio eso no interesa. Lo que importa es que levantes el suficiente para desarrollar tus músculos y esa cantidad es diferente para cada persona. Podrás añadir más peso a medida que te vuelves más fuerte. Sin embargo, para formar un gran torso, tu meta debe ser levantar por lo menos lo equivalente a tu peso corporal. X Fuente de investigación Así es como se hace un press de banca:\nRecuéstate sobre el banco de pesas con tus pies plantados firmemente en el suelo.\nSostén la barra sobre tu pecho con las manos apartadas uniformemente.\nEmpuja la barra hacia el techo hasta que tus brazos estén en posición recta.\nBaja la barra hasta que toque tu pecho.\nRepite este movimiento hasta que hayas levantado las pesas de 5 a 7 veces.\nDescansa por 1 minuto y luego haz 2 series más.\nHaz flexiones con peso. Hacer flexiones regulares con la forma y las técnicas de respiración adecuadas es uno de los ejercicios más simples, además de ser uno de los mejores para fortalecer el torso, pero hacerlas con peso ejerce una tensión adicional en los músculos, lo que los estimula a romperse para luego desarrollar unos más fuertes. Sin embargo, al principio no es recomendable realizar este ejercicio, ya que podría dar lugar a desgarros musculares y otras lesiones que solo te alejarán de tu meta de tener un buen estado físico. Para hacer este tipo de ejercicios, amárrate una pesa para así aumentar el peso de tu torso. Realiza 3 series de 15 flexiones por ejercicio. Si puedes hacer más de esa cantidad con facilidad, añade más peso.\nTambién puedes aumentar el nivel de dificultad de las flexiones convencionales levantando pesas al mismo tiempo. Comienza en la posición regular para hacer flexiones, pero en lugar de tener las palmas en el suelo, sostén una mancuerna en cada mano. Baja tu cuerpo hacia el suelo, luego súbelo con una mano y levanta la otra hacia el cielo, rotando tu cuerpo hacia un lado al mismo tiempo. Luego baja nuevamente el cuerpo hacia el suelo, luego levántalo con la otra mano y rota en la otra dirección.\nRealiza el ejercicio mosca con mancuernas (flyes). Este es otro excelente ejercicio para el torso en el cual necesitarás ya sea un par de mancuernas o un equipo de entrenamiento con cables. Este movimiento activa los músculos de los pectorales y ayuda a que se rompan para desarrollarse nuevamente, Dado que este movimiento es un poco más complicado a nivel mecánico que el press de banca, se recomienda usar pesas más ligeras. X Fuente de investigación\nRecuéstate boca arriba sujetando las mancuernas o los cables (si usas un equipo con cables).\nExtiende tus brazos en forma recta hacia el techo.\nBaja tus manos a ambos lados del cuerpo, de modo que tus brazos se extiendan como alas de águila.\nRegresa a la posición inicial y luego repite el procedimiento. Realiza 3 series de 10 o más repeticiones.\nRealiza fondos en barras paralelas utilizando pesas. Necesitarás 2 bancas de ejercicios. Prueba este ejercicio primero sin las pesas y avanza poco a poco hasta que puedas hacerlos con las pesas agregadas. Pon tus manos en una banca y apoya tus pies cruzados en la otra. Tu trasero y muslos deben estar ubicados sobre el espacio entre las bancas. Una vez que hayas dominado los fondos, podrás empezar a colocar un peso a lo largo de los muslos. Cerciórate de que sea seguro antes de comenzar. X Fuente de investigación\nMantén tu espalda recta, "hunde" tu torso y trasero en el espacio al bajar tu cuerpo con ayuda de tus brazos. Dobla los codos y baja hasta que estos se alineen con tus hombros apuntando directamente hacia atrás.\nEndereza los brazos para levantarte nuevamente.\nHaz 3 series de 10 o más repeticiones.\nHaz abdominales con pesas. Lleva este ejercicio a un nivel más alto agregando un poco de peso. Los abdominales pueden ser aburridos, pero siguen siendo una de las mejores formas de tonificar y marcar el abdomen, Asegúrate de hacerlos de la manera correcta:\nRecuéstate sobre el suelo con tus rodillas dobladas y tus pies plantados cómodamente.\nSostén un peso sobre tu pecho. Procura que no sea muy pesado, ya que debes poder hacer alrededor de 12 o 15 abdominales antes de descansar.\nUtiliza los músculos de tu abdomen para levantar el torso y la cabeza hacia delante de modo que tus hombros se levanten del piso. No eleves toda tu espalda del suelo, sino podrías sufrir un esguince y hacerlo no te dará ninguna ventaja para desarrollar músculos abdominales.\nBaja nuevamente hasta el suelo y luego repite el ejercicio. Haz 3 series de 15 abdominales.\nVaría un poco la rutina haciendo abdominales laterales: colócate en la misma posición en la que haces los convencionales, pero eleva el torso hacia un lado. Esto ejercita los oblicuos, los músculos a cada lado del abdomen.\nHaz ejercicios de plank. Este ejercicio involucra todos los músculos abdominales al mismo tiempo y no es necesario utilizar un equipo, Convierte este ejercicio en parte de tu sesión de abdominales y comenzarás a notar una diferencia. Esta es la forma de hacer este tipo ejercicios:\nRecuéstate en el piso boca abajo con las piernas estiradas en forma recta.\nLevanta el cuerpo apoyándote en tus antebrazos. Mantén tus codos en línea recta con tus hombros y apunta tus dedos hacia delante.\nApóyate en las puntas de tus pies de modo que tus piernas y torso no toquen el piso. Mantén la espalda recta.\nMantén esa posición el mayor tiempo posible (por lo menos durante 1 minuto). Contrae los músculos del abdomen.\nRelájate en el piso y luego repite el ejercicio.\nTambién puedes hacer planks laterales para ejercitar tus oblicuos. Elévate utilizando solo un antebrazo, gira tu cuerpo hacia los lados y levanta el otro brazo hacia el techo. Mantén esa posición y repite el ejercicio en el otro lado.\n"Los planks ejercitan tu pecho al forzar a tus pectorales a soportar tu peso corporal".\nRealiza levantamientos de piernas con pesas. Amarra unas pesas alrededor de tus tobillos antes de comenzar con este ejercicio. Recuéstate boca arriba con tus brazos a los lados y tus piernas rectas. Con las piernas juntas y tu espalda sobre el suelo, levanta las piernas hasta que formen un ángulo de 90 grados con el piso. Asegúrate de que estén rectas. Bájalas nuevamente hacia el piso. Realiza 3 series de 12 repeticiones.\nPuedes usar una pelota de ejercicios en lugar de pesas en las piernas. Simplemente mantenla entre los pies cuando levantes las piernas.\nRealiza abdominales tipo bicicleta para ejercitar tus músculos abdominales inferiores. De nuevo, usar algunas pesas hará que este ejercicio sea más efectivo. Recuéstate boca arriba con las rodillas y los pies en el suelo. Estira tu pierna izquierda, manteniendo la otra doblada. Lleva tu codo izquierdo hacia tu rodilla derecha girándolo a lo largo del cuerpo. Repite este ejercicio con tu codo derecho y la rodilla izquierda.\nEjercita tus pectorales y abdominales 2 veces a la semana. No ejercites ningún grupo de músculos más de 2 veces por semana. Los músculos necesitan tiempo para descansar y repararse entre sesiones de ejercicio. Es ahí cuando se desarrollan y se vuelven más fuertes. Puedes ejercitar tus pectorales y abdominales los mismos días o alternarlos. De cualquier forma será igual de efectivo.\nEstablece un programa especial para ti de modo que nunca omitas una sesión de ejercicios. Comprometerte con tu régimen de ejercicios aumentará tus oportunidades de éxito.\nEjercítate tan duro como puedas. Si tu objetivo es desarrollar músculo, es importante que realices tu mejor esfuerzo en cada entrenamiento. Haz tu mejor esfuerzo para completar cada ejercicio de la manera adecuada y realiza todos los abdominales, press de banca o levantamiento de piernas de la forma más intensa posible. Si no te esfuerzas al máximo, no obtendrás los resultados deseados.\nTu sesión de ejercicios debe durar unos 30 minutos. Durante ese tiempo, hazlo de la mejor manera posible y no te tomes descansos prolongados. Maximiza tu tiempo en el gimnasio.\nRealiza las repeticiones rápidamente. Realizar los ejercicios con mayor rapidez ejerce más tensión en los músculos, dando como resultado un crecimiento más rápido.\nNo te ejercites con tanta intensidad hasta el punto de lesionarte. Estos ejercicios no serán cómodos, pero tampoco deben ser sumamente dolorosos. Si sientes un dolor insoportable, detente inmediatamente.\nRealiza dos o más ejercicios seguidos. Esto significa que debes hacer un tipo de ejercicio justo después de terminar otro sin tomar ningún descanso entre ambos. Esto hará que tus músculos trabajen más duro y puede ser una forma efectiva de desarrollar rápidamente tu masa muscular. Por ejemplo, inmediatamente después de hacer press de banca, puedes realizar algunas series de flexiones.\nTensa tu abdomen cuando ejercites tus pectorales. A esto se le llama "tonificar el torso". Al levantar pesas de gran volumen, siempre debes contraer el abdomen para no sufrir una lesión en la espalda. Esto tendrá dos efectos adicionales positivos en tu entrenamiento. El primero es que fortalecerás tu abdomen a medida que ejercitas los pectorales. El segundo es que tensar el torso te brindará más energía durante los ejercicios de pectorales. Esto te ayudará a ver resultados con mucha mayor rapidez que si no prestaras atención a tus músculos abdominales durante tus ejercicios de pectorales.\nAñade más peso a medida que ganas fuerza. Terminarás estacándote si no lo haces. Una vez que descubras que puedes levantar fácilmente un peso determinado por más de 10 repeticiones, es momento de añadir más peso. Lo mismo se aplica para todos los ejercicios de levantamiento de peso. Si puedes realizar una mayor cantidad de repeticiones que las recomendadas sin sentir agotamiento en los músculos, añade peso a fin de mantener la presión en ellos para que sigan desarrollándose.\nNo intentes añadir más peso del que puedas manejar. Si intentas levantar demasiado peso, podrías provocarte una lesión arruinando por completo todos tus duros esfuerzos. Si no puedes levantar un peso más de 5 veces antes de darte por vencido, significa que es demasiado.\nVaría los ejercicios para tu abdomen. Los músculos pueden aburrirse de realizar los mismos ejercicios abdominales y comenzar a estancarse. Realiza ejercicios nuevos para trabajar tus abdominales en cada lugar posible. Por ejemplo, realiza ejercicios wood chop, planks y abdominales invertidos por una semana, y abdominales con las rodillas flexionadas, giros rusos y planks laterales en la siguiente.\nNo olvides tus otros grupos de músculos. Ejercitar todo el cuerpo es fundamental cuando se intenta desarrollar músculo. Si descuidas tus piernas, espalda y brazos, tus pectorales y abdominales no serán tan fuertes. Además, no querrás tener una parte superior muy musculosa con unas piernas muy delgadas.\nEs muy importante que equilibres el ejercicio de pecho con el de espalda para evitar desequilibrios musculares, un pecho redondeado o una desalineación de la columna. Las dominadas, los ejercicios de superman y los remos son buenos ejercicios para trabajar tu espalda.\nRealiza ejercicios cardiovasculares con moderación. Realiza ejercicio cardiovascular, como correr, manejar bicicleta y nadar, solo unas cuantas veces a la semana. El cuerpo necesita quemar grasa para que los abdominales sean visibles y es ahí donde los ejercicios cardiovasculares te ayudarán a perder el peso en todas partes. Sin embargo, hacer demasiados ejercicios cardiovasculares consumirá la energía que tus músculos necesitan para desarrollarse. Lo mejor es realizar este tipo de ejercicios solo un par de veces por semana.\nLa cantidad mínima de cardio recomendada es 150 minutos de ejercicio moderado o 75 minutos de ejercicio vigoroso a la semana.\nCome muchas proteínas. Las proteínas son la fuente principal para el desarrollo de los músculos, así que consúmelas en grandes cantidades, pero no tantas como para suprimir los carbohidratos, las grasas y demás combustibles para el cuerpo. Las proteínas deben ser la base de cada uno de tus alimentos si quieres desarrollar músculo.\nConsume alimentos libres de hormonas cada vez que puedas.\nCome carne de res magra, pollo, cerdo, pescado y otras fuentes de proteínas saludables, como huevos y tofú.\nLos suplementos proteínicos, como la creatina, también pueden ayudar al desarrollo muscular.\nConsume muchas calorías. Si tu meta es tener unos pectorales y abdominales más grandes, necesitas mucho combustible. Eso significa consumir 5 comidas al día, no 3, mientras realizas un ejercicio intenso. Probablemente descubras que es fácil comer esta cantidad cuando te ejercitas todo el tiempo. Asegúrate de abastecerte con comida saludable para que nunca te quedes con hambre.\nNo consumas muchas calorías vacías provenientes de carbohidratos refinados, azúcares y grasas trans. Aléjate de los bocadillos y de la comida rápida.\nEn cambio, come alimentos saludables y ricos en calorías que te llenen y nutran tu organismo. Come muchas frutas y verduras en cada comida. Come frijoles, arroz integral, yogur, granos enteros, nueces, aguacates, aceite de oliva y otros alimentos nutritivos.\nBebe mucha agua. Es importante que te mantengas hidratado cuando te ejercites y consumas muchas calorías. Bebe 10 vasos de agua al día en lugar de 8 (la cantidad recomendada normalmente).\nDuerme bien. Cuando se trata de desarrollar músculos, descansar es igual de importante que el ejercicio. Duerme de 7 a 9 horas diarias y, durante tus días de descanso, solo da una caminata ligera, trota o haz alguna otra actividad de baja intensidad.\nEntrena todo el torso, no solo tus abdominales superiores.\nTener una buena postura puede ayudar de muchas formas.\nCuando te sea demasiado fácil hacer abdominales, añade pesas.\nSi vas a levantar pesas, hazlo únicamente cuando haya alguien más presente. Si vas a hacer press de banca para desarrollar tus pectorales, necesitarás ejercitar el músculo hasta el agotamiento. Sin nadie que te observe, corres el riesgo de sufrir una lesión grave o incluso algo peor. Alguien más debe estar presente para que pueda sostener la haltera cuando ya no puedas levantarla para colocarla en la barra. Debes tomar todas estas medidas, porque si recién vas a empezar a desarrollar tus pectorales de la manera correcta, debes hacer repeticiones hasta que prácticamente ya no puedas volver a colocar la haltera en la barra.\nUtilizar una bola de gimnasia puede ser muy beneficioso.\nCuando levantes un gran peso, como al hacer press de banca, siempre cuenta con alguien que te observe mientras lo haces.\nEjercitar solo el pecho y los abdominales generará desequilibrios musculares graves que redondearán el pecho hacia adelante. Con el tiempo, esto podría afectar la alineación de los hombros y la columna. Será vital que equilibres el ejercicio del pecho y los abdominales con el de la espalda.\nVideos proporcionados por Millionaire Hoy\nEste artículo fue coescrito por Christopher Carreiro. Christopher Carreiro es un entrenador personal certificado y fundador de Aum Training Center en Boston, Massachusetts. Con más de 10 años de experiencia, Chris se especializa en ayudar a las personas ocupadas a verse y sentirse años más jóvenes. Lo hace integrando la nutrición holística y la atención plena en programas de transformación que cambian vidas. Además de ser entrenador certificado de Precision Nutrition Nivel 1, Chris es un especialista certificado en fuerza y acondicionamiento (CSCS). También tiene una maestría en psicología con especialización en coaching de vida. Este artículo ha sido visto 261 309 veces.\nEsta página ha recibido 261 309 visitas.


9 increíbles beneficios de las nueces para hacer que tu piel y tu cabello sean saludables - Dolor\n¿Quién no quiere largas trenzas y buena piel? Todo el mundo quiere tener un brillo en la piel y el cabello brillante, independientemente de la edad, el color y el género. Puede obtener una piel radiante y un cabello sano usando nueces de manera regular. El uso diario y el consumo razonable de nueces son muy beneficiosos para la salud debido a que los nutrientes más importantes y necesarios son los antioxidantes, las vitaminas y los ácidos grasos esenciales como el Omega 6, el Omega 3, etc. Aparte de esto, encontrará muchas cualidades beneficiosas presentes en estas nueces. Estos compuestos no solo hacen que las nueces sean beneficiosas para la salud, sino que también hacen que su cabello y su piel brillen. Háganos saber los increíbles beneficios de las nueces para una piel y un cabello saludables.\nIncreíbles beneficios de las nueces para una piel saludable\nLas nueces ayudan a reducir las líneas finas, los signos de envejecimiento prematuro y las arrugas\nLas nueces ayudan a mantener la piel humectada\nLas nueces ayudan a reducir el círculo oscuro y la hinchazón de los ojos\nLas nueces dan una piel radiante\nBeneficios asombrosos de las nueces para un cabello sano\nLas nueces promueven el cabello fuerte, brillante y largo\nLas nueces previenen la calvicie\nLas nueces ayudan en el tratamiento de la caspa\nLas nueces mantienen su cuero cabelludo saludable\nLas nueces destacan el color natural del cabello\nLas nueces son una fuente excepcional de vitaminas del complejo B y antioxidantes. Estos compuestos combinados ayudan a hacer que las nueces sean beneficiosas para aliviar los signos de envejecimiento prematuro, como líneas finas, arrugas , manchas de la edad , etc. y ayudan a mantener la piel con un aspecto saludable y brillante. La vitamina E presente en las nueces estabiliza los radicales libres del cuerpo y evita que dañen las células de la piel y, por lo tanto, evita los signos de envejecimiento prematuro. Además, la vitamina B presente en las nueces también ayuda a recuperar el estado de ánimo al ofrecer alivio del estrés, que también es bueno para la piel.\nMantener la piel hidratada es muy importante, de lo contrario puede volverse escamoso y seco. Uno de los increíbles beneficios de las nueces para que tu piel esté saludable es que las nueces son un buen agente hidratante. Masajear su piel con aceite de nuez tibio hidrata la piel y puede curar su problema de piel seca. También ayuda a mantener su piel saludable y nutrida y ofrece ese brillo natural necesario para las células de la piel.\nLas personas enfrentan diversos problemas con la piel y los ojos, como círculos oscuros, ojos hinchados y mucho más debido a problemas de tiroides y al final de la noche. Las nueces son muy efectivas para reducir los círculos oscuros debajo de los ojos y curar los ojos hinchados. Debe aplicar diariamente aceite de nuez caliente en el círculo oscuro y en los ojos hinchados. Además de esto, las nueces ayudan a reducir los círculos oscuros y también proporcionan un resultado calmante a los ojos. Ayuda a la relajación de los ojos y cura la hinchazón de los ojos a un gran nivel. Reducir las ojeras es otro beneficio increíble de las nueces para que tu piel esté saludable.\nEl nogal es una buena fuente de nutrientes como minerales, antioxidantes, vitaminas, etc. que lo hacen muy favorable para la piel. El nogal es increíblemente beneficioso para hacer que la piel brille. Aquí es cómo puedes hacer una pasta de nuez y aplicarla en tu piel para lograr un brillo saludable.\nNecesitas tomar 4 nueces para mezclarlas con 2 cucharaditas de avena, 1 cucharadita de crema, 4 gotas de aceite de oliva, 1 cucharadita de miel. Mezclar esta mezcla correctamente para hacer una pasta suave. Aplícalo en tu cara y espera entre 15 y 20 minutos. Luego lávese la cara suavemente con agua tibia mientras la frota con un movimiento esférico. El uso regular de este paquete facial de nogal ayudará a que la piel esté hidratada, sin arrugas y que brille.\nSi desea un cabello largo y brillante, no mire a ningún lado y coma las nueces, ya que son extremadamente beneficiosas para su cabello. Hay muchos nutrientes y antioxidantes como la vitamina E, Omega 3, Omega 9, Omega 6, potasio y ácidos grasos, que están presentes en las nueces que fortalecen los folículos pilosos. El uso regular de aceite de nuez en el cuero cabelludo y el cabello hace que su cabello sea fuerte, sano, brillante y largo. Usted será bendecido con trenzas saludables con el uso diario de aceite de nuez. También se deben incluir las nueces en su dieta básica, que es buena para el cabello. Promover el crecimiento del cabello es uno de los increíbles beneficios de las nueces para que tu cabello esté saludable.\nSí, es cierto que puede prevenir la calvicie con el uso regular de aceite de nuez. El aceite de nuez le da fuerza a los folículos pilosos y los hace más brillantes, saludables y fuertes, y controla la caída del cabello, lo que en última instancia conduce a curar la calvicie. Este increíble beneficio del aceite de nuez se debe básicamente a la presencia de vitaminas, ácidos grasos omega y otros nutrientes disponibles en las nueces, que ayudan a prevenir la calvicie.\nLas nueces ayudan en la curación de la caspa en gran medida. Los elementos hidratantes del aceite de nuez tratan la caspa, que es un problema habitual del cabello, que afecta a la mayoría de las personas de todo el mundo. El aceite extraído de la nuez se usa enormemente en la producción de aceite para el cabello y el aceite de nuez no solo ofrece un tratamiento para la caspa, sino que mejora el brillo, la salud y la fuerza del cabello brillante. Deshacerse de la caspa es otro de los beneficios sorprendentes de las nueces para que tu cabello esté saludable.\nCuando usas regularmente aceite de nuez en tu cuero cabelludo, tu cuero cabelludo se hidratará e hidratará. El aceite de nuez mantiene a raya los problemas del cabello, como la dermatitis y la caspa. Las nueces tienen elementos antifúngicos en su aceite que lo hacen ventajoso para curar diversas infecciones del cuero cabelludo y del cabello que se activan a través de la tiña. El aceite de nuez asegura que su cuero cabelludo esté limpio y saludable. Todo el mundo quiere un cuero cabelludo saludable que estimule el crecimiento del cabello y lo mantenga brillante. El uso de aceite de nuez en el cuero cabelludo le proporciona un cabello increíblemente sano y cura las infecciones del cuero cabelludo.\nEl color del cabello es muy importante para todos. Nadie quiere canoso temprano. Las nueces son una muy buena fuente de proteínas y cuando se aplica diariamente aceite de nuez en el cuero cabelludo y el cabello, se asegura de que su cabello reciba suficiente nutrición, un color natural y un brillo saludable. Mantener a raya el pelo prematuro a raya es un beneficio increíble de las nueces para tu cabello.


Derrame de petróleo en el Golfo de México, ¿en peligro la salud de los voluntarios? Un estudio realizado a las personas que trabajaron en las tareas de limpieza en el desastre del Prestige en 2002, reveló que durante la recogida del crudo sufrieron daños respiratorios similares a la bronquitis crónica y alteraciones cromosómicas. Los expertos trabajaron con 501 casos de personas que estuvieron expuestas al vertido, y compararon con 177 casos de la costa cantábrica que no tuvieron contacto con el crudo, los resultados fueron contundentes, que el contacto con el crudo es perjudicial.\nLas personas que sufrieron estos daños deben abandonar el hábito de fumar, beber alcohol de forma moderada y no ingerir grasas saturadas. Los investigadores advierten que el estudio no prueba que la exposición al crudo sea causante de anomalías, y que no se pude predecir que efectos sufrirán los individuos que estén expuestos a otras clases de vertidos, como en el caso en el Golfo de México. Los intensidad de los síntomas fue menor en aquellos marineros que habían utilizado mascarilla con mayor frecuencia, también se detectó una tendencia a la disminución de los síntomas asociados a la participación de la limpieza del crudo, a medida que aumenta el tiempo desde la exposición..\nnuevo Renault 4 ecologico / reciclar plastico / bodas ecológicas / investigadores imperio inca / empresas / pepsi botella organica / Ecovidrio / euro c30 rh / erosión antrópica / reaccion España crisis pepino / ciudad de Jiegu / depilacion intima / especie del Perú / cool / charles moore / Alcatel OT- BE81 / efectos ecosistema especies invasoras / niños mueren tsunami japon / minutos / variables metereologicas /


septiembre 2011 – Curistoria\nCervantes, Miguel de Cervantes Saavedra, vino al mundo tal día como hoy del año 1547. Un lector de Curistoria, Rafael Hernampérez Martín, que ya nos ha levantado alguna liebre más en el blog, me ha hecho llegar un par de curiosidades sobre el manco de Lepanto y le doy las gracias, de nuevo. Pero pensando …\nEl Quijote de Avellaneda Leer más »\nLos inocentes documentos de Thomas Mann\n4 comentarios\t/ Espías, Literatura, Segunda Guerra Mundial\nThomas Mann fue un escritor alemán nacido en 1875, y es considerado uno de los más importantes de su generación. Galardonado con el Premio Nobel en 1929, en 1939 publicó una novela titulada Carlota en Weimar, que gira en torno a Goethe. Veía la luz al comenzar la Segunda Guerra Mundial. El inicio del conflicto …\nLos inocentes documentos de Thomas Mann Leer más »\nEEUU esperaba una guerra con Inglaterra en pleno siglo XX\n15 comentarios\t/ EEUU, Inglaterra\nMe enviaba hace unos días un lector del blog, llamado Rafael Hernampérez Martín, información sobre la curistoria de hoy. No la conocía, así que le doy las gracias por presentármela y por acordarse del blog. Unos años de la Segunda Guerra Mundial, los Estados Unidos desarrollaron un plan denominado Joint Army and Navy Basic War …\nEEUU esperaba una guerra con Inglaterra en pleno siglo XX Leer más »\nLa falcata era una espada de acero originaria de Iberia, de la época anterior a la conquista romana de la península. Su tamaño era de aproximadamente medio metro como el del gladius, la espada corta romana. La calidad del metal de las falcatas era magnífica, según las crónicas romanas, siendo un arma flexible a la …\n¿Qué es una falcata? Leer más »\nUna queja británica a Serrano Súñer\n5 comentarios\t/ España, Inglaterra\nLa curistoria de hoy, ya se lo advierto a ustedes, pudo ser auténtica pero con casi toda seguridad no lo fue. A pesar de darse por cierta en su momento e incluso publicarse en libros, Serrano Súñer, el protagonista, la desmintió. En 1942, Serrano Súñer era ministro de Asuntos Exteriores de España y en ese …\nUna queja británica a Serrano Súñer Leer más »\nEl pionero desembarco de Alhucemas\n16 comentarios\t/ Batallas, España\nLa guerra del Rif, que enfrentó a España con Marruecos a comienzos del siglo XX, fue el marco del desembarco de Alhucemas. Llevado a cabo por el ejército español el 8 de septiembre de 1925, es considerado el primer desembarco aeronaval de la historia mundial. Nada más y nada menos que 13.000 soldados, transportados por …\nEl pionero desembarco de Alhucemas Leer más »\nEl general Prim, o caja o faja\n2 comentarios\t/ Dichos, España, Personajes\nLuis Sanz, un compañero de la Asociación Alabarda, a la que tengo el gusto y honor de pertenecer, ha publicado hace unos días en el blog de la misma una entrada que me ha recordado a los espartanos. Según la leyenda, cuando una madre espartana veía partir a su hijo hacia el combate, refiriéndose al …\nEl general Prim, o caja o faja Leer más »\nEn alguna ocasión ya he comentado de pasada la cantidad de operaciones de engaño y trabajo de inteligencia que llevaron a cabo los aliados antes del día D, el día del desembarco en Normandía, en la Segunda Guerra Mundial. Una de estas operaciones fue la creación de un ejército ficticio. Al mando de este ejército …\nEl mayor engaño de la historia Leer más »\n4 comentarios\t/ Ciudades, España\nLa noche del 15 al 16 de febrero de 1941, en Santander, exactamente en la calle Cádiz, cerca de los muelles, comenzó un incendio que debido al fuerte viento se extendió rápidamente. Durante todo el día 16 prosiguieron las llamas devorando casas y otras construcciones. Hasta Santander llegaron bomberos de Bilbao, San Sebastián, Palencia, Burgos, …\nEl incendio de Santander en 1941 Leer más »


Lamparas de techo metacrilato - A Decorar Ya\nLamparas de techo metacrilato\nCables y mangueras, mecanismos, chapas, accesorios para electricidad, mallazo, tubos, bombillas, iluminación interior y exterior, armarios y herrajes, herramientas profesional y bricolaje, ferretería en basic. Azulejos, granitos, mármol, silestone, gres, gresite, porcelánico, puertas, sanitarios, grifería, racholas, yesos, colas, cemento, puertas, ventanas, plaqueta, Manises, cenefas, molduras y otros. Son muchos los acabados en que se presenta el metacrilato. Por ello, en nuestra tienda on-line de materiales disponemos de la más amplia gama de formatos. Podrás elegir la plancha a medida y con las características que tu proyecto necesite.Si tienes una idea, háznosla saber y la haremos realidad. En esta sección puedes ver algunas de las que nos han pedido. Por ejemplo, lámparas que sirven de mesillas de noche o con estampados diseñados al gusto del cliente. Estas lámparas especiales encajarán a la perfección con la decoración de tu casa o de tu negocio.Si quieres que tu negocio se vea más, pídenos que hagamos una de estas lámparas para ti. Las lámparas de pie son perfectas para colocar sobre mesas o mesitas. Son perfectas para iluminar tenuemente una estancia y crear ambiente. También las podemos hacer de mayor tamaño, para ponerlas en el suelo. Son perfectas para utilizar en los negocios y en el hogar. En Themasie nos tomamos muy en serio la confidencialidad y la seguridad de tus datos. Por eso tenemos implementado un protocolo de seguridad HTTPS / SSL que garantiza tu visita en nuestra internet con whole confianza.\nLa mejor oferta de lamparas de techo metacrilato\nGeneralmente se presenta en placas y es un materials muy fácil de trabajar. Es decir, puede cortarse, perforarse y lijarse con las herramientas típicas para trabajar el steel. ElMetacrilato es un termoplástico rígido que ofrece una resistencia muy superior a la del cristal. Este tipo de materials plástico es la solución perfecta en el sector industrial. Sobre todo para trabajos de decoración o arquitectura, pero cada vez más para el mundo del bricolaje, las manualidades y el DIY. El precio del transporte no incluye la subida de los productos a la vivienda del Cliente, su montaje o instalación, ni la retirada del embalaje, que correrán de cuenta del Cliente, serán entregados a pie de calle en la puerta principal.


Al margen de los días: Caza de volatería\n[Ensor, Fans and stuffs]\nNoticia: justificación de un titular.\nTitular: decisión de que algo sea noticia.\nLas asambleas las carga el diablo.\nLos filósofos se han limitado a interpretar el mundo y algunos, en el peor de los casos, a intentar transformarlo. Lo que hace falta ahora, de nuevo, es admirarlo.\nVoz al fondo: Y a ser posible, en silencio.\nUnamuno, al escuchar las campanadas del reloj: una menos.\nLa volatería, cuando engorda, se convierte en tratado.\nSi todo está ya dicho, ¿por qué necesitamos agregar nada más? Porque aún no lo habíamos dicho nosotros.\nEl pensamiento es una red. Pero hay redes de muchos tipos y clases, según sea la clase de pesca que queramos pescar. Y, en todo caso, la red, cualquier red, es incapaz de recoger el agua, que se escapa viva.\nSi Dios no existe, todo está permitido. Si Dios existe, ya se ve que también.\nEn el mundo de la moral, como en el de la medicina, todo es cuestión de posología. Se peca por más o por menos.\nLa decadencia del dictado. Era natural que los pedagogos modernos desterraran el dictado de las aulas. Era inevitable que estos linces confundieran el dictado con la dictadura.\nUn buen libro no es sino el hilo que se saca del ovillo de un buen título.\nLa volatería, como cosa volátil, a veces planea, a veces cruza rauda, o hace acrobacias y riza incluso el rizo, o pierde altura y cae despachurrada sobre el campo baldío.\nCaza de volatería. Y también, ay, volatería de la caza.\nExcelentes, como siempre, Enrique. Lo de la noticia y el titular, especialmente adecuado hoy domingo, que el que más, el que menos, arrastra un kilo de periódicos, que la verdad es que dicen muy poco. Menos que una sola de tus más aleves volaterías.\nTotalmente de acuerdo: muy buenas las volaterías. Me ha gustado especialmente la vuelta de tuerca a Karamazov.\n"Los filósofos se han limitado a interpretar el mundo y algunos, en el peor de los casos, a intentar transformarlo. Lo que hace falta ahora, de nuevo, es admirarlo"\nEs decir, don Enrique, trocar filósofos por poetas. A Platón le daría un síncope.\nEs urgente que recojas en libro estas volaterías. Valen su peso en oro.


mukken | Blog - Billie Eilish y lo trágico\nBillie Eilish Pirate Baird O’Connell es la figura de identificación de la nueva generación. Un fenómeno de masas mundial y estrella del pop internacional que parece haber llegado a la cima incluso en la edad adulta. Sin embargo, en una inspección más cercana, la extravagancia nebulosa de Billie se aclara y la convierte en la figura trágica de un plan complejo y calculado de la industria moderna de la música y el entretenimiento. ¿Qué hay detrás del arte y el cálculo aterrador del panorama de la cultura musical contemporánea? ¿Y qué convierte a Billie Eilish en la trágica marioneta de una pérfida estratagema? En el noreste de La La Land`s (Los Ángeles), la ciudad de los tontos y soñadores, estrellas y estrellas de la industria del cine, la televisión y la música, Billie creció protegida en medio de una familia de músicos y actores. La música ha sido una parte central de su vida desde que era niña. La expresión artística en forma de canto, danza y composición, todo tu ser y ser. Su hermano mayor, Finneas Baird O’Connell, también es un virtuoso de la composición musical desde temprana edad. Perteneciendo juntos como el corazón y el alma, produjeron agradables éxitos mundiales desde la habitación de sus hijos. Ocean Eyes, que según su propia declaración fue escrita originalmente para la banda de Finnea The Slightys, se convirtió en un éxito viral de Soundcloud gracias a la impresionante técnica vocal de Billie. Su forma de cantar tranquila y entrecortada, pero precisa y comprensible, hace que su expresión musical sea extraordinaria y la convierte en una cantante única.\nBillie Eilish como “Planta industrial”\nY fue precisamente este éxito el que le dio a Billie Eilish un importante contrato con Interscope Records cuando solo tenía 13 años. La etiqueta que una vez convirtió a Madonna y Eminem en superestrellas. Mirando estos enfoques, es inusual contratar a un artista completamente desconocido con una sola canción y a esa edad. Sin embargo, esta estrategia de etiquetas surge una y otra vez y se refiere a artistas de este origen como Industry Plants. Industry Plant tiene una connotación muy negativa. Describe a artistas con antecedentes importantes o independientes que, sin embargo, se ven a sí mismos y se venden como artistas de bricolaje. Y es precisamente en esta encrucijada que cambia la carrera donde todo el infame cálculo del trabajo de los sellos modernos se propaga e infecta la creencia en la autenticidad confiable de la música, la esencia de esta forma de arte. Con vistas a las culturas juveniles de hoy y los cambios sociales, no es sorprendente que una imagen musicalmente contraria a la corriente principal como Billie Eilish se use, modele y venda para encarnar a toda una generación joven. Una chica descontenta, provocada por un trabajo de etiquetas desconsiderado.\nBillie Eilish: todo diferente de lo esperado\n¿Qué tan genuino puede ser un artista como Billie Eilish, cuyo personaje es tan antagónico a los mecanismos de mera satisfacción de necesidades del entretenimiento desechable de hoy? ¿Qué tipo de renacimiento se atestigua a través de su interpretación, que fue provocada de manera tan calculadora y fría que cuando experimentas la actuación de Billie, una gran tristeza y preocupación se extienden y la convierten en un ejemplo de la perversión de toda una máquina de entretenimiento? Así perece la inocencia de una niña, con estruendosos aplausos.\nPor encima de todo lo que encarna Billie Eilish, está el dolor. La depresión es parte de su vida, su diabólico autodesprecio y su extraordinaria personalidad la aíslan y la maldicen con la soledad. Todo carece de sentido. Su apariencia recuerda al punk o al emo. Ella nunca se ríe en las fotografías escenificadas porque no se corresponde con ella misma. Visualmente, ella no es una superestrella. Ella es vegana y sufre de una forma debilitada del síndrome de Tourette tabú. Todo esto es bueno porque es real. Nadie es perfecto y todos tenemos defectos. Esta es exactamente la realidad de la vida de muchas niñas y niños adolescentes en este mundo. El segundo nacido en la historia. Una generación que tiene todo lo que necesita, es más rica que todos los anteriores y, por lo tanto, se pregunta cuál es el significado de todo esto.\nDesilusionado con el imprudente trabajo de etiquetado\nCon la meticulosidad emprendedora y el buen hacer de uno de los sellos musicales más influyentes de este tiempo, una actuación y una representación de personajes digna de confianza combinada con un gran talento musical puede ser mimetizada de esta vida real, que ha producido una de las más grandes estrellas del pop en la historia de la música moderna. . Billie Eilish es el resultado de la búsqueda de Interscope Records de una estrella del pop que sea visual y característicamente la próxima generación. El hecho de que su familia, profundamente arraigada en la industria, no haya dejado nada al azar debido a mucho trabajo duro y suerte, es solo un regusto amargo. Como resultado del éxito francamente forzado y un acuerdo de mordaza presuntamente firmado, los padres renunciaron a la responsabilidad de su hija, que todavía era menor de edad en ese momento. Es decir, a un sello, que a partir de ahora dominó la existencia infernal de la carrera de Billie Eilish. Si miras la historia de los grandes maestros del arte en general, la música y la cultura pop, puede que sea la inestable y descontenta Billie quien, como muchos otros antes que ella, se quiebra bajo una influencia como esta.\nLa caída profunda después de la escalada.\nLa inspiración surge del sufrimiento. Muchas grandes obras provienen de artistas desafortunados pero brillantes de su tiempo. Parece que la desgracia es el caldo de cultivo del que surgen las verdaderas obras maestras. El sentimiento de una gran tristeza inherente al funcionamiento interno de muchos músicos y artistas produjo algo atemporal y conmovedor. Pero también trajo un destino trágico para muchos. Si te limitas a una carrera en la música, el mito de los jóvenes, exitosos y fallecidos del Club 27 es bien conocido. La vida moldeada por la depresión, Weltschmerz, el amor no correspondido y la adicción es un paralelo entre todos los hombres y mujeres del dolor en la música. Trabajamos conscientemente con estos mundos de vida y emociones y los convertimos en dinero en efectivo. La industria de la música se preocupa poco por el contenido, solo por las ganancias. Multitud por multitud. Una codicia que exige disciplina. Un plan complejo y bien pensado para poner a los aspirantes a músicos en una posición que permita que el negocio detrás del negocio se enriquezca enormemente. Los artistas y músicos deben mantenerse desesperados y tristes a toda costa para poder explotar al máximo su arte. Y ese precio ya cuesta vidas. Vidas inocentes de talentos excepcionales dotados que no pudieron soportar la presión del máximo retorno de la inversión. Músicos jóvenes demasiado inestables. Quienes obtuvieron una fama demasiado temprana y excesiva y probablemente nunca supieron lo que les estaba pasando. Un destino negro profundo e infernal. Es aterrador e inquietante ver a la extraordinariamente talentosa e indefensa Billie Eilish como una industria puede convertirse en la fragua de su destino.


Alan Almond - Películas, Edad y Biografía\nQuirke es el patólogo jefe en la morgue de la ciudad de Dublín – un solitario carismático cuyo trabajo lo lleva a lugares fascinantes mientras investiga muertes repentinas en Dublín 1950. Sus placeres...\nUna historia fantasma asombrosa que abarca dos mundos, dos siglos de diferencia. Cuando Tolly, de 13 años de edad, encuentra que puede viajar misteriosamente entre los dos, comienza una aventura que d...\nUn cometa golpea Irlanda, y uno más grande se encuentra en su camino hacia los EE.UU., donde 900 millones de personas tienen que ser evacuados.\nUn niño cree que puede salvar a su padre moribundo si puede convertirse en un ángel..\nKevin y Perry son dos adolescentes en plena efervescencia sexual. Su objetivo de cara al verano es conseguir realizar su máximo y prioritario sueño: echar un polvo. Para ello, y con la intención de al...\nEl peor hotel del Reino Unido es el Guest House Paradiso. Todos los huéspedes se han ido después de que el chef inmigrante ilegal huyera. Gina Carbonara, una famosa estrella de cine italiana que se es...\nAmir is an illegal Pakistani immigrant smuggled into England in the 1960's to work, to send money to his family and perhaps even bring them over with him. A skilled laborer, he is forced to do unskill...\nUn grupo de amigos va a rodar una película. Un experimento con LSD muestra límites normales colapsando y tragedia golpeando..\nDe Inglaterra a Egipto, acompañado por sus elegantes y confiables compañeros, el inteligente pero excéntricamente refinado detective belga Hercule Poirot pone su ingenio en contra de una colección de ...


Equipo Nizkor - Pronunciamiento de la Federación de organizaciones magisteriales de Sonaguera.\nLa Federación de Organizaciones Magisteriales del Municipio de Sonaguera, Departamento de Colón; a la comunidad en general nos pronunciamos de la siguiente manera:\n1. Considerando los hechos agravantes que se suscitaron el día 30 de Marzo del presente año, en la aldea de Los Planes, desvío a esta ciudad; en donde la Policía y el ejército reprimió de manera salvaje al magisterio, campesinado, Padres de Familia, pobladores y alumnos quienes se encontraban en protesta pacífica contra la privatización y municipalización de la educación, el alza de la canasta básica, combustibles, negación de tierras a los campesinos, ajuste al salario mínimo, dotación de medicamentos en los hospitales públicos y represión al pueblo hondureño respectivamente.\n2. Por lo anteriormente expuesto NOS PRONUNCIAMOS de la manera más enérgica por los atropellos indignantes e inhumanos cometidos al pueblo. CONDENAMOS Y RECHAZAMOS la actitud de la policía preventiva, quienes coludidos con el ejército reprimieron de manera grotesca, haciendo uso de bombas lacrimógenas y balas vivas; obteniendo como resultado varios heridos, golpeados, intoxicados, un asesinado y pérdida de bienes materiales.\n3. EXIGIMOS la retirada de los elementos policiales de esta jefatura de Sonaguera, declarándolos NON GRATOS, dándoles un plazo de 24 horas para que desalojen estas instalaciones policiales, por haber participado directamente en la represión en el lugar de los hechos.\n4. Nos solidarizamos con los compañeros maestros, campesinos, pobladores y transeúntes que salieron heridos, golpeados, detenidos, intoxicados y los que perdieron sus bienes como producto de la reprimenda. De igual manera con la familia del guardia de seguridad privada que fue ultimado por elementos policiales.\n5. Invitamos al pueblo a unirse a la lucha en pro de los derechos que nos quieren quitar y a condenar los actos de los cuerpos represores del estado.\nDado en Sonaguera Colón, a los 31 días del mes de Marzo del 2011\nFederación de Organizaciones Magisteriales de Sonaguera - FOMS


The Living Company: Necesidad de ser responsable y sostenible para sobrevivir | Sostenibilidad y Responsabilidad Social\nThe Living Company: Necesidad de ser responsable y sostenible para sobrevivir\nPublicado por Carmen Vallejo el 26 enero, 2010\nSensibilidad al entorno: Tanto si habían hecho su fortuna con conocimientos o con recursos naturales, permanecían en armonía con el mundo que las rodeaba y sabían adaptarse a los cambios que se producían. En suma, sabían reaccionar en el momento oportuno a los cambios en la sociedad en la que estaban inmersas y eran capaces de aprender y adaptarse.\nCohesión y fuerte sentido de identidad y pertenencia: Los empleados se sienten que forman parte de una única entidad. Además se generaba un lugar de trabajo favorable y motivador. Para ello las empresas incorporan actuaciones que favorecen la conciliación de la vida profesional y personal. Así como evitan todas las barreras para la igualdad de género y culturales. Favoreciendo la diversidad de equipo de personas.\nConservadurismo financiero: les importa la liquidez, que les permita invertir en oportunidades que vayan surgiendo. Cuentan con líderes responsables que comunican a sus stakeholders la información que solicitan.\nLos resultados de De Geus se basan en pocas empresas, y además se habla de una correlación favorable para tener una larga vida. En este sentido, resulta importante y necesario investigar más en este campo de los valores y caracteristicas de estas organizaciones. Aunque, parece cada vez más importante, que las empresas se adapten al entorno globalizado que demanda un compromiso ambiental, motiven a los empleados/as, sean transparentes en los negocios y adquieran un sentido de la comunidad donde realizan sus actuaciones. Todo ello es clave para responder a los cambios actuales y futuros. En resumen, para que una empresa tenga una vida larga, es necesario que se actúe de forma responsable y sostenible.\nFuente de Foto: Fundación Luís Vives\nPara finalizar, me gustaría parafrasear al filósofo Tales de Mileto quien afirmó: “Si buscas una buena solución y no la encuentras, consulta al tiempo, puesto que el tiempo es la máxima sabiduría”. Yo diría si quieres conocer soluciones empresariales ante los nuevos retos, analiza como las empresas centenarias han gestionado sus negocios y han llegado hasta nuestros días con éxito.\nInvito a mis lectores a reflexionar en relación a los rasgos de las empresas españolas más longevas y lo que les ha permitido sobrevivir. Me interesa muchos sus opiniones. Gracias.\nComentario by Nacho Molina el 7 febrero 2010 @ 21:53\nSi la sociedad y sus entidades, entre ellas las empresas, mirasen un poco más a la naturaleza y a su dinámicas, seguramente nuestra vida sería mucho más segura y sostenible.\nPingback by Empresas Centenarias: el Valor de la Marca el 3 abril 2011 @ 22:02\n[...] el actual? Evidentemente son varias y diferentes, dependiendo de las empresas, de hecho le dedique un post a las Living Companies. Pero permítanme que me centre ahora en el valor de la marca. Me [...]


Proyectos Iniciados 2018 189\nSesiones Celebradas 92\n12301-07 Fortalece la libertad de testar eliminando la cuarta de mejoras. En tramitación 11/12/2018\n12303-13 Regula la jornada de trabajo de los periodistas y otros trabajadores que desarrollan labores informativas. En tramitación 11/12/2018\n12279-07 Modifica el artículo 161-A del Código Penal, que sanciona los delitos contra el respeto y protección a la vida privada y pública de la persona y su familia. En tramitación 30/11/2018\n12275-12 Prohíbe el uso de bolsas plásticas para el envío de productos. En tramitación 29/11/2018\n12280-11 Modifica el Código Sanitario en materia de objeción de conciencia institucional. En tramitación 29/11/2018\n12274-12 Modifica la ley N° 19.300, Orgánica Constitucional de Bases del Medio Ambiente, con el objeto de establecer mecanismos de protección de la cultura y formas de vida de la población en la aplicación de instrumentos de gestión ambiental. En tramitación 29/11/2018\n12276-05 Elimina los viáticos a parlamentarios por comisiones de servicio en el extranjero. En tramitación 28/11/2018\n12278-04 Declara a la comuna de General Lagos como la capital de los camélidos suramericanos chilenos. En tramitación 28/11/2018\n11871-10 Aprueba la Convención para Homologar el Tratamiento Impositivo Previsto en los Convenios para Evitar la Doble Imposición suscritos entre los Estados Parte del Acuerdo Marco de la Alianza del Pacífico y sus Anexos I y II, firmados por la República de Chile, la República de Colombia, los Estados Unidos Mexicanos y la República del Perú, en Washington D.C., Estados Unidos de Norteamérica, el 14 de octubre de 2017 En tramitación 05/07/2018\n11977-05 Modifica la ley N° 20.743, respecto del mes de concesión del aporte familiar permanente En tramitación 07/08/2018\n12291-05 Otorga reajuste de remuneraciones a los trabajadores del Sector Público, concede aguinaldos que señala, concede otros beneficios que indica, y modifica diversos cuerpos legales En tramitación 11/12/2018\n75 Ordinaria Martes 11 de Diciembre de 2018


Luces, cámara... sexo | Jimena Barón\nLuces, cámara... sexo\nJimena Barón habló de las jugadas escenas junto a Rodrigo Romero en la película El Potro, lo mejor del amor.\nJimena Barón, la bomba del “Bailando” y actriz que se puso en la piel de Marixa Balli en la película El Potro, lo mejor del amor, contó algunos detalles del set de filmación y, entre otras cosas, reveló cómo realizó las escenas de sexo con Rodrigo Romero, el protagonista del film con quien hasta hace algunas semanas estaba en pareja.\nLas imágenes de la escena en cuestión llamaron la atención apenas se lanzó el tráiler del film, que llegará a los cines de todo el país este jueves. Es que allí se ve a Barón completamente en llamas.\n“La escena duró una hora y cuarenta, fue un desafío muy grande. No había hecho nunca escenas de sexo, él tampoco. Para ambos fue un montón, pero nos tranquilizamos mutuamente”, expresó la ex de Daniel Osvaldo en diálogo con el programa radial Agarrate Catalina.\nEn su cabeza: Romero contó que no se imagina sus días sin la “bomba sexual” en su vida.\nJimena aprovechó la oportunidad para aclarar que no fue ella quien decidió que su personaje llevara el pelo rubio, luego de las críticas que realizó la propia Marixa Balli. “Hubiese preferido teñirme de negro antes de ese rubio anaranjado espantoso que me pusieron que todavía no me lo puedo sacar”, relató, y continuó diciendo: “No sé qué polémica hubo con Marixa, de hecho, yo me junté con ella y fue súper amorosa conmigo. Creo que tiene enojo con la producción, yo soy actriz y una empleada, la que me dice qué hacer es la directora”.\nLa semana pasada, Jimena y Rodrigo fueron vistos a las afueras del departamento de él, muy mimosos. Según contó el notero de El diario de Mariana, él le tocó la cola e incluso hubo besos.\nSin esquivarle a la prensa, la autora de “La tonta” le contó al mismo ciclo: “Nos abrazamos, pero no estuvimos a los besos. Tampoco pasó tanto de la separación, por eso evito verlo. Él manosea mucho, es difícil. No se termina la relación, se terminó el noviazgo”.


El singular y lujoso edificio Torpa. En el centro de la playa de levante y a 150 metros de ella. Consta de salón-comedor con sofá-cama para dos personas, una habitación con dos camas, gran terraza acristalada y amueblada con inmejorables vistas, cocina independiente, baño completo, parking comunitario, piscina, jardines con tumbonas, pádel, conserje...Totálmente equipado para vivir. Televisión, microondas, frigorífico con dos puertas, lavadora, plancha, cafetera, limpieza de entrada y salida, sábanas, toallas...El precio es de 600 euros al mes en temporada baja (noviembre a abril). En otras fechas preguntad disponibilida y precio.


Consejos para proteger tu casa en epoca de lluvia - VISOBR\nConsejos para proteger tu casa en epoca de lluvia\nRevisa el drenage\nRevisa los registros de las coladeras en la calle, Para que estos queden libres de basura, hojas y demás obstrucciones, coloca sobre la tapa una malla de alambre que impida el paso de la basura. De esta manera evitarás inundaciones en tu calle, y te librarás del mal olor que puede generar el agua estancada.\nQue no tengan filtraciones ni humedad. En caso de que las presenten, lo mejor es llamar a un experto para que las arregle antes de que empeoren y se extiendan a todos los muros de tu hogar.\nSella áreas bulnerables\nLos domos y los tragaluces en la casa siempre están expuestos a ser las primeras nacientes de goteras en la casa, si no están bien sellados tendremos lluvia en salas, pasillos o habitaciones. Lo mejor es aplicar una capa extra de silicón frío para evitar filtraciones.\nCon el paso del tiempo, las mangueras que resguardan los cables de electricidad se perforan. Lo indicado es revisarlas y en caso de que presenten desgaste cambiarlas para evitar cortos circuitos.\nLos molestos mosquitos suelen aparecer con ambientes húmedos como son las temporadas de lluvia. Si quieres dormir tranquila, instala mosquiteros en las ventanas de toda la casa, así puedes disfrutar del olor a tierra mojada, sin tener que aguantar a los mosquitos.\napartamentos en envigado (domingo, 16 octubre 2016 16:19)\nSobre todo en zona subtropical y tropical , limpiar regularmente antes de las lluvias los espacios entre tejas si la casa tiene tejas en el techo. Que es donde se almacenan hojas sobre todo en la epoca del otoño y luego con las primeras lluvias son las que producen problemas .


Tipos de evidencias en la escena del crimen - Tareas - Yesenia Vega\n/Tipos de evidencias en la escena...\nTipos de evidencias en la escena del crimen\nEnviado por Yesenia Vega • 10 de Febrero de 2019 • Tareas • 670 Palabras (3 Páginas) • 108 Visitas\nCRIM 104 – INTRODUCCIÓN A LA INVESTIGACIÓN FORENSE\nLECTURA COMPLEMENTARIA AL TEMA DE LOS TIPOS DE EVIDENCIAS\nPROFA. YESENIA LÓPEZ VEGA, MS – IF\nLa búsqueda de evidencia en la escena se realiza con la mayor cautela y suspicacia posible, teniendo en cuenta que podemos detectar y localizar lo que necesitamos para el esclarecimiento del caso en cuestión. Por lo tanto, es importante saber, conocer y entender la clasificación de la evidencia teniendo en consideración que la misma no se limita a objetos tangibles.\nComencemos con la evidencia circunstancial. Este es el tipo de evidencia mediante el cual no se puede probar directamente un hecho. Pero por medio de la misma puede inferirse el hecho. Tiende a demostrar el hecho en controversia probando otro distinto del cual, en unión a otros hechos ya establecidos, puede razonablemente inferirse el hecho en controversia. Ejemplo de esta es una huella dactilar. Con esta se puede probar que un individuo tocó un arma de fuego, o que estuvo en el lugar de los hechos, pero a su vez esto no prueba que fue esa persona quien lo asesinó. En el caso del Pueblo de P.R. vs López Rodríguez el Tribunal Supremo indicó que la evidencia circunstancial o indirecta es intrínsecamente igual a la directa. Quiere decir que es tan buena una como la otra. En determinadas circunstancias la evidencia circunstancial es suficiente para poder probar unos hechos y sostener una convicción. En otras ocasiones se necesita la ayuda de evidencia complementaria para sostenerla.\nAhora hablemos un poco sobre la evidencia directa. Es la que tiende a probar el hecho en controversia sin que medie inferencia o presunción alguna, demostrando así el hecho de modo concluyente. Ejemplos de evidencia directa serían videos de cámaras de seguridad, confesión del autor de los hechos, testimonio de un testigo presencial, etc…\nDentro de estas dos grandes clasificaciones de evidencia establecidas en la Regla # 10-h de evidencia se encuentran diversidad de tipos de evidencias.\nEvidencia documental – se refiere a escritos tales como cartas, contratos, memorandos, declaraciones juradas, informes, certificados, etc.\nEvidencia testifical – versión que ofrecen los testigos de un hecho.\nEvidencia física – objeto o material que es perceptible a los sentidos del ser humano. Ejemplo de esto son las armas de fuegos, sangre, droga, cuchillos, etc.\nEvidencia ilustrativa – se refiere a la que se presenta para ilustrar algo sobre lo cual se ha declarado o se está declarando. Ejemplo: fotos , video y/o croquis.\nEvidencia pericial – es la ofrecida mediante opiniones por un testigo con conocimientos especiales sobre la materia en cuestión.\nEvidencia científica – es la que surge del conocimiento científico especializado mediante estudios metódicamente realizados. Ejemplo de esto serían resultados de pruebas de ADN, balística, patología forense, etc.\nEs importante el recalcar que toda pieza de evidencia debe ser identificada, marcada, levantada, embalada y almacenada adecuadamente para conservar su pureza, siempre llevando de la mano el documento de cadena de custodia para así hacer su proceso de admisibilidad en nuestros Tribunales de Justicia mucho más fácil. De ser admitidas se convertirían en Exhibit.\nDescargar como (para miembros actualizados) txt (4.2 Kb) pdf (106 Kb) docx (9.1 Kb)\nTITULO PRELIMINAR PRINCIPIOS GENERALES Artículo 1o.- Nadie podrá ser penado por una acción u omisión que no estén expresamente previstas como delito en la Ley\nELABORACIÓN DE PERFILES CRIMINALES DESCONOCIDOS CON BASE EN LA ESCENA DEL CRIMEN Tapias Saldaña Ángela Avellaneda Castellanos Luisa Moncada Muñoz Melissa Pérez Puentes Irma Elaboración\n40 Páginas • 686 Visualizaciones\nEl autor hace un resumen de cómo le ha tocado vivir sus investigaciones debido a accidentes que ha tenido y ha vivido con personal de\nLAS ESCENAS DE CRIMEN\nEn el presente las escenas criminales se han llevado a la pantalla chica en series como CSI, BONES entre varias y en películas de la\nMecanicavíctimas, Dejando Un Reguero Innumerable De Crímenes De Todo Tipo. Cuando Alex Es Traicionado Por Sus Compinches De Fechorías Y Consecuentemente Encarcelado, El Gobierno Trata De Reinsertarlo En La Sociedad Por Medio Del Innovador Y Contundente\nvíctimas, dejando un reguero innumerable de crímenes de todo tipo. Cuando Alex es traicionado por sus compinches de fechorías y consecuentemente encarcelado, el gobierno trata\nLA PRESERVACION DE LA ESCENA DEL CRIMEN EN 3 ZONAS\nLA PRESERVACION DE LA ESCENA DEL CRIMEN EN 3 ZONAS Hay quienes no conocen este método, también hay quienes han dejado de utilizarlo por lo\nTIPO\tMinuto\tESCENA\nTIPO Minuto ESCENA Según las FUNCIONES de la Observación DESCRIPTIVA 28:10 y 28:50 19:40 y 26:20 FORMATIVA EVALUATIVA 1h 05m Cuando se llevan a Nell


Conviasa retorna a Venezuela 250 connacionales procedentes de Perú · Embajada de Venezuela en Angola\nConviasa retorna a Venezuela 250 connacionales procedentes de Perú\nUn total de 250 venezolanos y venezolanas regresaron este lunes a la República Bolivariana de Venezuela a través del Plan Vuelta a la Patria procedentes de Perú, trasladados por la línea aérea estatal Conviasa.\nEste es el primer vuelo del programa, luego que el gobierno estadounidense anunciara la aplicación de medidas coercitivas unilaterales en contra de la aerolínea venezolana el pasado 7 de febrero, como una nueva forma de amedrentar y asfixiar al pueblo venezolano.\nRafael Juárez, jefe de cabina, con 15 años en la empresa, refirió sentirse agredido antes las medidas coercitivas anunciadas, ya que “Conviasa es una herramienta del Estado venezolano para la paz, para la integración de los pueblos y de América Latina”, afirmando además que Conviasa va a seguir adelante, y va a seguir surcando los cielos del mundo.\nLos 250 connacionales fueron acompañados por un equipo multidisciplinario de instituciones del Estado venezolano, garantizando que su retorno fuese seguro y cómodo, asimismo, fueron recibidos en el Aeropuerto Internacional de Maiquetía “Simón Bolívar” por sus familiares, deseosos de reencontrarse con sus seres queridos.\nDiscriminación y xenofobia rompieron el sueño de muchos\nEl desasosiego fue el sentimiento que inundó a los venezolanos y venezolanas que se encontraban en Perú, previo a su retorno. Las expectativas incumplidas ante una mejora de las condiciones de vida que no se logró, y peor aún, enfrentados a hechos de xenofobia y discriminación, convirtieron lo que para muchos era un sueño en una experiencia poco grata.\nGran parte de los connacionales repatriados expresaron su incomodidad con el gobierno de Perú, debido al trato que recibieron, al ser expulsados del país sin ningún motivo.\nLos connacionales se dirigieron a la Oficina de Servicios Migratorios de Perú, donde les informaron que se encontraban expulsados del país, pese a no poseer deudas con el Estado peruano.\nVictor Yépez, oriundo del estado Carabobo, apuntó que, “no tengo deudas, no tengo que pagarle nada al Perú, todo le he pagado, todos mis papeles están en regla, igualmente me expulsaron”.\nAsimismo, Ángel Contreras, del estado Portuguesa, señaló que pese a que en el servicio de extranjería le señalaron que no tendría ningún problema al salir, al momento de sellar la salida los expulsaron por 15 años de Perú, aún cuando su viaje fue de forma legal.\nTambién Johana Ramírez, quien regresa a Venezuela con sus dos hijas, fue expulsada; y por ello no podrá volver a ver a su esposo en territorio peruano, ya que él permanece en dicho país.\nComo es costumbre en los vuelos del Plan Vuelta a la Patria, fueron priorizados los casos de mayor vulnerabilidad social, de salud y de familias con menores de edad; contando con tres mujeres embarazadas, más de 35 niños y niñas, seis personas con situaciones de salud delicada y la inclusión de ciudadanos y ciudadanas que se encontraban en situación de calle.\n← Ministro Ildemaro Villarroel: Pese al bloqueo Venezuela ha entregado más de 3 millones de viviendas\tConviasa mantiene operaciones nacionales e internacionales →


Quitar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy en Easy Steps – Eliminar Malware PC\nProceso simple para eliminar a Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy permanentemente\nLa PC que se infecta con Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy enfrenta tantos problemas y problemas en la ejecución de tareas normales. Comienza a congelarse o colapsar en intervalos regulares. Puede atacar y causar molestias en todas las versiones de Windows OS. Este blog técnico le proporcionará un análisis detallado de este malware y algunos pasos sencillos para solucionarlo de forma permanente desde la PC. Este es un malware complicado, pero no hay necesidad de preocuparse ya que aquí obtendrá todos los detalles necesarios y los pasos exactos que pueden eliminar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy permanentemente. Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy se clasifica en la categoría Caballo de Troya, que es muy popular y es utilizada por delincuentes cibernéticos para ejecutar tantas actividades maliciosas.\nTrojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy está programado para realizar algunas actividades realmente peligrosas y específicas en la PC infectada. Depende de los ciberdelincuentes decidir qué tipo de tareas peligrosas y actividades quieren ejecutar a través de este malware. Sin embargo, es seguro que lo que haga es peligroso para el rendimiento del sistema. Se usa para ejecutar estafas y fraudes que incluyen el robo de datos personales. Permite a los delincuentes cibernéticos obtener acceso no autorizado en la estación de trabajo y realizar una conectividad remota. Pueden seguir su patrón de navegación en línea e incluso actividades fuera de línea para robar datos almacenados en el disco duro, así como información confidencial como detalles de la cuenta bancaria, contraseña y credencial de inicio de sesión, entre otros. Además, explota las vulnerabilidades de seguridad y abre puertas traseras para muchas otras infecciones de malware como ransomware, spyware y secuestrador de navegador, entre otros. Las víctimas notarán tantas alertas falsas y mensajes de error que crean pánico.\n¿Cómo pudo entrar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy dentro de la PC?\nEn la mayoría de las ocasiones, las víctimas potenciales atrapan los archivos y las cargas útiles de Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy sin darse cuenta. No da ningún síntoma inicial como tal. Utiliza métodos furtivos y disfrazados para ocultar su presencia y no se puede detectar hasta que haya una poderosa herramienta anti-malware presente en la estación de trabajo. Los archivos sospechosos pueden colocarse dentro de los hipervínculos, mensajes que ofrecen premios y cupones, etc. Por lo tanto, debe tener cuidado con trucos tales como agrupación, ingeniería social, redes de intercambio de archivos punto a punto, etc. Tenga cuidado al descargar cualquier aplicación en la estación de trabajo. Elija el proceso de instalación avanzado / personalizado. No se apresure en el proceso de instalación porque lamentablemente puede omitir los pasos en los que puede detener la instalación de archivos no deseados. Use una poderosa herramienta antimalware para obtener protección en tiempo real.\nHaga clic en análisis gratuito para Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy en PC\nMétodo A: Manual instrucción para eliminar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy desde PC con Windows (para usuarios con conocimientos técnicos)\nMétodo B: Método automático para eliminar a Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy y sus archivos relacionados (para ambos usuarios técnicos y Nom-técnico)\nMétodos para desinstalar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy de computadora\nSi Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy será estancias en su PC para el tiempo y cada día se crea más daños en su computadora. Por lo tanto, es por eso que es mejor eliminar esta infección inmediatamente desde tu PC. Según expertos, que este virus puede eliminarse en su PC con la ayuda de manual o herramienta de extracción automática. Extracción manual de este bichos es sólo para los expertos en informática quienes están altamente capacitados en la gestión de la configuración del registro o archivos de sistema. Es por eso se sugiere utilizar las herramientas de eliminación automática porque escanea tu PC más profundo y eliminar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy infección de su sistema de manera más fácil. El programa de extracción automática ofrece total garantía de que dicha infección no atacará el sistema interesado en el futuro.\nEliminación manual Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy desde navegador\nUna vez que Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy puede instalar en su PC, entonces también puede incluir sí mismo con el navegador del usuario. es una situación muy peligrosa para los espectadores a trabajar en internet porque este bichos pueden controlar fácilmente su registro como slug la velocidad de internet. Por lo tanto, se debe tomar PRECAUCIÓN adecuada para eliminar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy desde tu navegador y luego después de su sistema.\nSencillos pasos para erradicar el Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy de Chrome\n• Seleccionar todas las extensiones no deseadas asociadas a Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy\nEliminar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy desde Internet Explorer\n• Ahora, asegúrese de hacer clic en los parásitos asociados a Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy\n• Un warn pop-up puede aparecer en la pantalla del PC relacionada con Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy que significa Haz clic en el botón sí y eliminar totalmente de tu PC\nFácil proceso para eliminar el Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy de Mozilla Firefox\n• Por último tienes que seleccionar las entradas de complementos relacionados con Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy\nBorrar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy archivos de sistema operativo\nProgreso para sacar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy de Windows XP, panel de control VISTA & 7\nAhora por último seleccione la aplicación sospechosa relacionados con Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy y haga clic en desinstala opción de salida esta plaga\nPasos para eliminar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy Windows 8 & 8.1\nSi eres usuario principiante que no tiene conocimiento de la PC virus y malware, recomendamos usar SpyHunter Malware Scanner a fin de desinstalar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy.\nHerramienta de eliminación automática de Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy\nTrojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy es realmente una infección de malware muy aterrorizada y horrible que pueda entrar fácilmente en el ordenador del usuario para el funcionamiento de las actividades vulnerables. Desde el presente de esta alimaña, fácilmente pueden asaltar sus archivos y datos personales que es muy difíciles tomarlo detrás otra vez. Por eso nuestros expertos recomendará borrar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy desde tu PC con la ayuda de “herramientas de eliminación automática”. Por lo tanto, puede no tener tensión porque las guías dadas funcionará automáticamente en el PC.\nPaso 1: Primero descargar el software e instalar herramienta de eliminación de Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy para iniciar en el sistema. Después de proceso de instalación, seleccione “Equipo escanear ahora” opción para escanear tu PC.\nConsejos de expertos para prevenir ataque Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy en el futuro\nAhora internet un día es uno de los más bellos regalos para los seres humanos que nunca pueden los usuarios. Pero de otra forma también se utiliza para hacer las tareas vulnerables y difundir los diferentes tipos de malware y virus para la recopilación de archivos y privacidad del usuario inocente. Estos virus están relacionados generalmente con Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy que es diseñada por la tutela de cyber para el propósito comercial. Por lo tanto, es por eso puede aconsejar a estar atenta y mantener la conciencia para reducir la posibilidad de ataques de virus. De otra manera también puede utilizar la herramienta de eliminación automática para eliminar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy del sistema y mantener el equipo seguro para el largo futuro. Aquí también es otra forma de mantener a salvo tu PC con la ayuda de dados medidas:-\nTagged ¿Cómo deshacerse de Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy, Cómo desinstalar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy, Cómo quitar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy, Desinstalar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy, Eliminar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy, Quitar Trojan-Dropper.Win32.Dorgam.xiy\nCómo desinstalar Msert.exe (Pasos recomendados) ¿Alguna vez has visto a Msert.exe en el administrador de tareas de tu computadora? Tenga cuidado mientras instala software libre en su máquina. Se trata de archivos ejecutables falsos incluidos en Cyber Treatts. Este artículo puede ayudarlo a desinstalar este dañino programa de su Sistema de forma segura. Para obtener […]


El rojo rompió su particular gafe\npor JV7 el Miér Sep 14, 2011 8:05 pm\nTras más de 30 años sin utilizar una equipación de color rojo, el Real Madrid utilizó dicha tonalidad en su uniforme en el estreno en la Liga de Campeones ante el Dinamo de Zagreb. Un color que, a la vista del resultado, le dio buena suerte al conjunto madridista.\nEl Madrid tuvo un estreno magnífico en Champions con el color rojo, sin embargo, las dos ocasiones precedentes en las que dicho color se mezcló con el escudo del cuadro madridista, el resultado no fue el mejor para los intereses del Real Madrid.\nSólo en dos ocasiones el equipo del Bernabéu había vestido de rojo antes de hacerlo en Zagreb. En 1971 ante el Cardiff City con derrota por 1-0 y en 1973 frente al Dinamo de Kiev en partido que acabó 0-0. Dos precedentes que no eran esperanzadores, sin embargo, con Mourinho al frente este Madrid no tiene tabúes. El rojo pasará


GARCÍA PRADO, ENRIQUE ; CARRASCO FERNÁNDEZ, SOLEDAD\nTodas las claves del éxito de un establecimiento comercial:\n• Gestión del surtido y del espacio de venta.\n• Distribución de las zonas en el establecimiento.\n• Tratamiento de quejas y reclamaciones.\n• Desarrollo de las promociones.\n• Prevención de riesgos laborales en el punto de venta.\nEl texto se acompaña de gran cantidad de imágenes, esquemas, tablas, ejemplos y cuadros de información importante, adicional y de vocabulario, que se alternan en todas las unidades con actividades propuestas y actividades resueltas. Cada unidad concluye con un mapa conceptual que permite al alumnado repasar y afianzar lo aprendido e incluye también útiles actividades finales.\nSoledad Carrasco Fernández, licenciada en Derecho, cuenta con más de treinta años de experiencia docente y es funcionaria de carrera con la doble especialidad de Técnico en Procesos Administrativos y Técnico en Procesos Comerciales. Enrique García Prado es licenciado en Derecho y cuenta con una extensa experiencia como docente en el campo de la Formación Profesional no reglada y como autor de libros de texto y de cursos de formación en modalidad e-learning. Ambos son autores de diversos libros y manuales profesionales publicados por esta editorial sobre Administración y Gestión y sobre Comercio y Marketing.


Nuestra carroza puso el punto de sabor a la Cabalgata de Reyes Magos de Motril – Grupo La Caña\nPor tercer año consecutivo, la carroza de Grupo La Caña ha participado en el cortejo de SS.MM. Los Reyes Magos por las calles de Motril, sumando a la dulce experiencia de repartir caramelos, el reparto de pequeñas bolsitas de «chikicherry», fomentando así hábitos de vida saludable a todo el público presente en el recorrido en una tarde- noche mágica.\nNos alegró comprobar el cariño que pequeños y mayores depositan ya por nuestros magníficos personajes de la «Chiky Family». ChikiCherry, Lady Cucu, Mr. Avocado y Chirimola cobraron vida gracias a los hijos y nietos de trabajadores y agricultores de Grupo La Caña, que no pararon de tirar caramelos y repartir ilusión y felicidad durante todo el recorrido.\nPersonajes creados gracias al amor y dedicación que los alumnos del Colegio Luis Pastor de Motril (APROSMO) le han puesto al trabajo de realización de los disfraces en su magnífico taller de confección.\nFelices de poder sumarnos a esta iniciativa, agradecemos a la Asociación Pro-Cabalgata de Reyes de Motril que un año más nos deje formar parte de la Cabalgata de la ilusión, a quiénes felicitamos por su gran trabajo año tras año.\nDonamos también kilos de caramelos e ilusión a todos los pueblos de la Costa Tropical, Torrenueva, Carchuna, Calahonda, Castell, Lújar, Castillo de Baños y Albuñol.\n¡La experiencia de compartir momentos! ¡Nos vemos en la Cabalgata 2020!\n¿Acaso te la vas a perder?


Homenaje a Los Tutisonanti : : El Litoral - Santa Fe - Argentina : :\nLunes 28.11.2016 11:06\nHomenaje a Los Tutisonanti Producción fotográfica de “Pasados por agua”. De izquierda a derecha: Daniel Caronni (Pescatuto), Gabriel Villot (Delironio), María Cecilia Sbodio (Coquetina), Gabriela Pertovt (Paquetonia), Marta Coutaz (Primicia), Marta Forni (Dormilinda) y en el suelo María Virginia Bono (Siemprelista). Foto: Gentileza Eduardo Pascucci Compartir:\nMuestra Homenaje a Los Tutisonanti De la Redacción de El Litoral cultura@ellitoral.com La última exposición de esta temporada del Museo del Teatro rinde homenaje al grupo de comedia musical para chicos Los Tutisonanti, que se formó en 1989, y fue integrado por músicos, guionistas, cantantes y artistas plásticos. Con curaduría Marta Coutaz y José Volpogni, la exposición reúne imágenes de archivo de la presentación de obras, de backstage y del público; así como también, notas y críticas periodísticas y material editorial del grupo. La habilitación de la muestra será este jueves 24 a las 21, en el marco de la entrega de los premios Máscara, que se desarrollará en el Teatro Municipal (San Martín 2020), con entrada libre y gratuita. En su conjunto, “Los Tutisonanti: calidad museo” refleja un aporte valioso a la cultura local, que incluyó las obras “Imaginación esquina fantasía”, “Pasados por agua”, “Acaramelados” y “Teletuti”, con cincuenta canciones de autoría propia en letra y música; los periódicos El Tutisonantino y La Imaginación; la publicación La Revista de Los Tuti; el programa de radio para chicos “La hora de Los Tuti”, emitido por LT10; y material discográfico de distribución independiente, en casetes y CD’s. Con relación a la trayectoria del grupo, que se extendió durante una década, escribió Marta Coutaz en el texto “Los Tutisonanti: para chicos con sus grandes”: “La idea era no sólo atrapar la atención desde lo visual, sino desarrollar además un nivel musical de calidad y textos de contenido poético que sumaran el humor, la originalidad y la inteligencia. No era una meta sencilla, así que el esfuerzo fue significativo. A lo largo de los años, fuimos depurando el estilo, con la valiosa colaboración de talentosos compañeros, cantantes, músicos, coreógrafa y director, entre otros, y pudimos acercarnos significativamente a lo que habíamos perseguido desde un principio”. De Santa Fe a México\tCompartir:\nHomenaje a Los Tutisonanti Otras Noticias de Escenarios & Sociedad


Energy & Commerce | Llega tercer buque grúa más grande del mundo\nby Aldo Santillán Alonso septiembre 26, 2019 julio 21, 2020 02570\nGrupo Cemza, con sus filiales Oceamar, Marinsa, Presco y Enermar, atienden el buque grúa. Éste procede de las Islas Caimán y cuenta con servicios especializados offshore. El viernes 20 de septiembre arribó al fondeadero del puerto de Dos Bocas, Tabasco, el tercer buque grúa más grande del mundo. Fue traído desde George Town a aguas nacionales para llevar a cabo la instalación de la plataforma CA-KU-A en el complejo Ku Maloob Zaap.\nGrupo CEMZA, corporativo mexicano especializado en servicios integrales offshore; a través de sus filiales Oceamar, Marinsa, Enermar y Presco, tuvo la misión de encargarse del agenciamiento e importación que hizo posible el arribo de la mega-grúa al Golfo de México.\nAdemás, suministraron, en una segunda fase, embarcaciones tales como lanchas para transporte de personal; también, abastecedores y el remolcador adecuado a las dimensiones y tonelaje del buque grúa. Éste tendrá la encomienda de trasladar el artefacto marítimo a las coordenadas donde realizarán los trabajos con los que PEMEX se propone elevar la producción del Campo Ku.\nLee también: Grupo Multisistemas de Seguridad Industrial apuesta por la innovación y la eficiencia\nAdicional a la logística y suministro de barcos, las empresas de Grupo CEMZA también han proporcionado capital humano capacitado; así como patios de almacenamiento, provisionamiento de combustible y transporte aéreo de personal.\nCon lo anterior, la iniciativa privada nacional demuestra que la proveeduría mexicana tiene la capacidad de atender de manera integral, los mega-proyectos que las operadoras internacionales desplegan en el Golfo de México, derivado del Plan Nacional de Hidrocarburos.\nDatos sísmicos y reproducibilidad computacional\nMezcla cierra estable en 41.11 dólares; observa trayectoria de Huracán Laura\nEfrain Mariano agosto 26, 2020 agosto 27, 2020


El MMT Seguros da su mejor versión ante su parroquia a una semana del inicio de Liga\nOctavio intenta conectar con Marc Ávales. Fotos: F. Oliva\nEl MMT Seguros se impone (34-31) ante el BM Nava, pero dominó con claridad en cuanto se fue entonando. Nueva tarde de rodaje de los 'viriatos' con Octavio de guía, Camino y Guille destacados y buen papel de los nuevos.\nEl MMT Seguros se ha impuesto este viernes por la noche en el Memorial Manuel Camba, el partido amistoso con el que se presentaba a su afición y que ha servido como última prueba antes del inicio de la Liga el próximo sábado en el Ángel Nieto. El partido ha servido de rodaje para un Balonmano Zamora que se ha ido soltando con los minutos que ha ganado 34-31, un marcador ajustado que no refleja la superioridad que los locales han mostrado, especialmente en la segunda parte.\nLos de García Valiente se presentaban con la única ausencia de Jortos y con todas sus nuevas incorporaciones. El técnico salmantino sabe que el equipo está en fase de acomplamiento porque ha perdido a algunas piezas clave, como el portero Miranda o Juárez, que hoy estaban alineados en las filas del BM Nava, y el casi insustituible Salinas. Precisamente hay que ver qué pueden aportar sus sustitutos. Leo Maciel se ha entonado tras un comienzo frío, el extremo Rodrigo del Val y el primera línea Alberto Molina han dado el nivel y el pivote Marc Ávalos ha tenido sus minutos alternando el papel de pivote de ataque con Andrés, que ya sorprendió el año pasado cuando le tocó suplir al chileno por lesión.\nEl MMT Seguros ha sabido salir rápido a la contra con Camino y Ceballos y jugar sus posesiones, con más acierto una vez Octavio se ha ido calentando; será importante que el central, mejor debutante de Asobal, tenga la misma conexión con los pivotes que tenía con Salinas. Al descanso el equipo local se ha ido cuatro arriba (17-13) y ha ido a más en la segunda parte ante un rival directo en una División Plata que se presenta muy competida.