CNE de Ecuador descarta fraude informático en balotaje – RNV\n“El escaneo se no se hace a puerta cerrada, se hace con la presencia de los delegados y por ley se entrega copia del acta a los representantes y otra se pone pública”, agregó.\nPozo explicó que durante la verificación de las inconsistencias estuvieron presente tres o cuatro delegados de cada partido, lo que se traduce en “transparencia total”.\nDenunció que intentan hacer ver un fraude electrónico y añadió que estas denuncias sin pruebas reflejan que existe “un fraude moral por tanta mentira” de parte de los representantes de la oposición.\nAgregó que ninguna de las 41.000 juntas receptoras de voto reportaron anomalía. “El control de calidad fue impecable en la parte de seguridad, logística, en comparación a otros procesos”, reiteró.\nEl presidente del CNE explicó que si existiera un fraude informático las 41.000 actas serían inconsistentes “y esto no ocurrió (…) se busca generar estado de opinión y no acudir a la institucionalidad”.\nRecalcó el fortalecimiento de la infraestructura tecnológica al ser “completamente nuestra, no se compró a otro país, está hecha por nuestros técnicos y está lista para ser utilizada en cualquier proceso electoral”.\nPozo destacó la labor del Consejo Nacional Electoral al escrutar más de nueve millones de votos en casi tres horas. “Todas las actas que se ingresaron tuvieron ese flujo, es histórico, estamos orgullosos del CNE”, dijo.\nEn materia de transparencia, el presidente del CNE aseguró que mientras no sean resuelto todos los detalles post electorales, la seguridad del proceso será garantizado por parte de las Fuerzas Armadas.


Escribir fechas y horas - Conozca Excel 2007: Crear el primer libro - Office.com\nPágina 11 de 13ANT.SIG. Conozca Excel 2007: Crear el primer libroDescripción generalConocer el libro La cinta de opciones Libros y hojas de cálculo Columnas, filas y celdas; estos son los elementos de que constan las hojas de cálculo Las celdas son el espacio donde están los datos Ejercicio Escribir datos Empezar con los títulos de las columnas (tenga en cuenta a sus lectores) Empezar a escribir Escribir fechas y horas Escribir números Formas rápidas de escribir datos Ejercicio Excel alinea el texto al lado izquierdo de las celdas, pero alinea las fechas al lado derecho de las mismas.\nPara escribir una fecha en la columna B, la columna Fecha, debe utilizar una barra diagonal o un guión para separar las partes: 16/6/2009 o 16-julio-2009. Excel reconocerá esto como una fecha.\nSi necesita escribir una hora, escriba los números, un espacio y "a" o "p": por ejemplo, 9:00 p. Si sólo pone el número, Excel reconoce una hora y la escribe como a.m. Sugerencia Para escribir la fecha actual, presione conjuntamente CTRL y la tecla punto y coma (;). Para escribir la hora actual, presione conjuntamente CTRL, MAYÚS y la tecla punto y coma. Página 11 de 13ANT.SIG. Directorio de sitiosPóngase en contacto con nosotrosEnviar comentariosLegalMarcas comercialesPrivacidad y cookiesAccesibilidad© 2013 Microsoft Corporation. Todos los derechos reservados.


Pequeños Comerciantes - RUS | Comprobantes de Pago Electrónicos\nComprobantes de Pago Electrónico - CPE\nConsultas y Padrones\nPadrones y Listados\nGuía de Remisión Electrónica de Bienes Fiscalizados\nPequeños Comerciantes - RUS\nConcepto de Nuevo RUS - NRUS\nEs un régimen tributario creado para los pequeños comerciantes y productores, el cual les permite el pago de una cuota mensual fijada en función a sus compras y/o ingresos, con la que se reemplaza el pago de diversos tributos.\nEste régimen está dirigido a personas naturales que realizan ventas de mercaderías o servicios a consumidores finales. También pueden acogerse al Nuevo RUS las personas que desarrollan un oficio.\nEn este régimen tributario está permitida la emisión de boletas de venta y tickets de máquina registradora como comprobantes de pago.\nPara el Nuevo RUS está prohibida la emisión de facturas y otros comprobantes que dan derecho a crédito tributario y hay restricciones respecto al máximo de ingresos y/o compras mensuales y/o anuales y también respecto al desarrollo de algunas actividades no permitidas.\nLos sujetos del Nuevo RUS sólo deberán emitir y entregar: boletas de venta, tickets o cintas emitidas por máquinas registradoras que no permitan ejercer el derecho al crédito fiscal ni ser utilizados para sustentar gasto y/o costo para efectos tributarios.\nPara ello puede utilizar cualquiera de los sistemas de emisión electrónica que existen.\nEmisión de una Boleta de Venta desde SOL, el contribuyente debe:\nIngresar al Portal SUNAT www.sunat.gob.pe\nSeleccionar el rubro “Trámites y Consultas”\nRegistrarse en SUNAT Operaciones en Línea con su Clave SOL\nUbicar el módulo “Comprobantes de Pago/Sistemas de Emisión Electrónica desde SOL y seleccionar el desplegable Boleta de Venta Portal”.\nEmisión de una Boleta de Venta desde el SEE - Facturador\nEmisión de una Boleta de Venta desde el SEE - Del Contribuyente\nNúmero de visitas a la página


Santa María la Mayor de Consuegra Viajando con Abraham\nIglesia Santa María la Mayor de Consuegra\nIglesia Santa María la Mayor Consuegra, conventual construida en 1723 como templo del Convento de San Antonio de Franciscanos Descalzos, actualmente desaparecido.\nDicho convento, fue fundado por el P. fr. Diego de Puertollano y las obras comenzaron en 1720.\nEn la zona inferior del ábside, se encuentra una cripta de estilo mudéjar, y restos de fábrica anterior al templo. En el interior se encuentra la imagen de María Santísima de la Blanca, patrona de Consuegra, y los restos de los beatos Diodoro Rafael, Eustaquio Luis, Felipe José y Carlos Jorge, Hermanos de las Escuelas Cristianas.\nDestruido en parte, a principios del siglo XIX por la invasión francesa, se conservan la iglesia, hoy iglesia Santa María la mayor Consuegra. Y algunas dependencias anejas.\nEntre las imágenes se venera la Virgen de la Blanca patrona de Consuegra, antes situada en el Castillo.\nFuente Texto: Consuegra.es\nConsuegra, Iglesia Santa María La Mayor, Iglesias


Colombia registra 287 muertos y 7.168 casos de COVID-19 este #24jul\nBogotá es la ciudad más afectada por el coronavirus. Foto: Cortesía.\nVoceros del Ministerio de Salud de Colombia confirmaron 287 fallecidos y 7.168 nuevos casos de COVID-19 en la últimas 24 horas. De esta manera el país vecino llega a 7.975 muertos y 233.541 contagiados.\nLas autoridades sanitaria detallaron además que se procesaron 28.567 pruebas en todo el territorio. En cuanto a pacientes recuperados, Colombia alcanzó los 113.864, con lo que el número de casos activos a la fecha es de 117.141.\nLea también: De rumba, sin tapabocas ni distanciamiento: así disfrutan colombianos en Taiwán – Testigo Directo\nBogotá sigue siendo la ciudad más afectada por el COVID-19. Autoridades sanitarias ya han diagnosticado 77.889 contagios.\nCabe destacar que de los 7.168 casos detectados recientemente, un total de 3.287 están en la capital del país. Otros 1.309 fueron identificados en Antioquia, 494 en Valle, 314 en Cundinamarca y 207 en Atlántico.\nA nivel mundial, 15’477.472 personas han contraído el coronavirus, 8’918.502 se han recuperado y 633.122 han muerto por cuenta de la enfermedad.\nSegún voceros de la Organización Mundial de la Salud (OMS), los síntomas más habituales son la fiebre, la tos seca y el cansancio.\nOtros síntomas menos frecuentes que afectan a algunos pacientes son los dolores y molestias, congestión nasal, dolor de cabeza, conjuntivitis y dolor de garganta.\nDiarrea, pérdida del gusto o el olfato y las erupciones cutáneas o cambios de color en los dedos de las manos o los pies han sido sumadas a los síntomas.


¿Qué me falta para astrofotografía con cámara reflex? - Foro de ASTRONOMÍA y Astrofotografía - Asociación HUBBLE\nMensajepor ecastro » 11 Jun 2008, 18:57\nAunque he estado filtrando los hilos sobre astrofotografía, la verdad es que como son tantos (gracias a Dios...), uno se pierde un poco. A ver si me aclaro un poco.\nOs cuento que me gustaría hacer:\nYa tengo una Neximage, con la que he hecho algunos pinitos en planetaria, lo que pasa es que sigo con el problema que desde que tengo el portátil con Vista no he conseguido instalarla. Pero aparte quiero meterme algo en fotografía con reflex.\nMi hermano tiene una EOS400D que me deja sin problemas, siempre que no le quite el filtro IR... Tengo la anilla T para esa maquina, tengo el CPC 11 pulgadas, con microenfocador crayford, con salida de 2" y 1.25".\n¿Qué me faltaría para una foto básica altazimutal a foco primario? ¿Sólo el adaptador T entre la anilla y el enfocador? ¿En 2" o en 1.25"? Por cierto, el otro día me prestaron un ocular y una barlow de 2" y fue impresionante...\nEntiendo que se enfoca con la cámara, luego habría que usar una mascara de hartman (para mayor precisión)y buscar una estrella cercana, y enfocar a través del visor de la cámara ¿Es así mas o menos?\nSe que en altazimutal no tendré más de 30 ó 40 segundos sin que aparezcan "rabos" a las estrellas. Pero por ahí puedo empezar.\nTengo dos filtros 1.25" antiCL, un UHC y un OIII de Astronomik, que entiendo que se puede usar en fotografía, pero ¿donde se atornillarían los filtros, en el adaptador T? Si usara 2", me olvidaría de estos ¿no? Porque si vale la pena fotografiar en 2", podría buscarme un filtro para fotografía y dejar los otros para observación.\nDespués, más adelante, para largas exposiciones, necesitaría una cuña ecuatorial, un buscador de la polar, otro tubo óptico en paralelo con una cámara CCD de seguimiento y el portátil con el software de seguimiento y lógicamente el cableado al puerto del telescopio para dicho seguimiento.\nMensajepor XAP » 11 Jun 2008, 19:24\nmas o menos te has respondido tu mismo.\nEsa camara con adaptador de 1"1/4 puede hacer viñeteo.\nOtra cosa muy importante, en el menu tiene la fucion de recogida de espejo, esto quiere decir que el primer disparo es para que el espejo se pliegue y a los pocos seg. le das el segundo y hace el disparo.\nImprescindible un cable disparador o mando a distancia ( +- 20 eur)\nMensajepor Verio » 11 Jun 2008, 19:55\nEl mayor problema que tienes es la focal de 2800mm que tiene tu telescopio. Con esa focal y la 400D te sale una resolución de unos 0,4 arcseg por pixel. Así es muy difícil tener un seguimiento correcto. Además, habitualmente no se recomienda trabajar con una resolución menor que la mitad del FWHM del cielo para conseguir un muestreo adecuado de las estrellas.\nEn estas condiciones y con una montura altacimutal, no creo que consigas llegar a los 30 segundos sin que las estrellas te salgan movidas.\nYo tengo un tubo de 2000mm de focal sobre una montura ecuatorial. Antes de meterme con el autoguiado solo conseguía exposiciones de entre 45-60 segundos. Tu caso es más difícil aún.\nHay otras opciones, pero esa configuración es muy habitual. Eso sí, el buscador de la polar no lo necesitas.\nCon tu tubo es casi imprescindible un reductor de focal y, si tienes suficiente pasta, una cámara con pixels grandes.\nMensajepor rober150 » 11 Jun 2008, 21:12\nVerio escribió: Además, habitualmente no se recomienda trabajar con una resolución menor que la mitad del FWHM del cielo para conseguir un muestreo adecuado de las estrellas.\n¿Qué es el FWHM?\nMensajepor ecastro » 11 Jun 2008, 22:59\nXAP: Entonces tendría que irme como me temo a 2" ¿OK?. Lo del disparador y el bloqueo del espejo también lo tenia claro.\nVerio: Lo del FWHM ya te lo han preguntado... Vamos a ver, con un reductor de focal f6.3 compensaria la focal tan larga de mi teles. Supongo que si uso una tipo f3.3 mejor que mejor ¿no?\nNo se que cámara de pixels grandes es la que me aconsejas. ¿Podrías indicarme una? Porque podría empezar con un reductor y la 400D, y si sigo muy animado, en vez de comprarme una tipo la 400D intentaría buscar otra, siempre que no sea un disparate...\nLa verdad es que el menú de alineación de Celestron tiene la opción de altazimutal o ecuatorial. Pero como no he podido ver un montaje de cuña, entendía que la horquilla tenía que estar alineada con el eje de rotación de la Tierra. Pero claro, es verdad, solo necesitas que la cuña tenga los grados de tu latitud, que ya el software de alineación hace el resto.\n¿Hay algún otro otro método que no sea con otro tubo y una cámara de seguimiento, y que en un teles de este tipo sea más razonable o sencillo?\nMensajepor Verio » 11 Jun 2008, 22:59\nrober150 escribió: ¿Qué es el FWHM?\nFWHM=Full Width at Half Maximum.\nEn principio las estrellas son puntuales. Sin embargo, tanto por las características del tubo como por las turbulencias de la atmósfera la luz de una estrella se distribuye en un área circular que sigue aproximadamente una distribución en forma de campana. El FWHM es una de las formas de medir la anchura de la imagen de la estrella.\nEn esta página lo explican mejor:\nMensajepor rober150 » 12 Jun 2008, 10:45\nMuchas gracias Verio! Ya lo había leído en algún sitio pero las siglas no me decían nada xD\nMensajepor procy » 12 Jun 2008, 11:03\nSi te das cuenta no se ven fotos con reflex digital con mas de 1000 o 1200mm de focal...\nCuando se pasa de ahí ya se suelen usar ccd, que tienen los pixels mas grandes\nMensajepor Verio » 12 Jun 2008, 11:19\nprocy escribió: Si te das cuenta no se ven fotos con reflex digital con mas de 1000 o 1200mm de focal...\nYo utilizo una reflex con 2000mm de focal pero haciendo un poco de trampa. Como bien dices, los pixels de 5.6 micras son demasiado pequeños para esa focal. Para conseguir resultados, utilizo el algoritmo Superpixel del DeepSkyStacker. Es una aproximación a hacer un binning 2x2. De esta forma trabajo con una resolución de poco más de 1". Sigue siendo problemático, pero con guiado salen cosillas.\nMensajepor rober150 » 12 Jun 2008, 11:21\nPues no había caído en eso, pero ahora que lo dices... es verdad.


Bolsos y maletas Riñoneras Multicolor comprar y ofertas en Dressinn\nContamos con una gran variedad de productos de moda para ti y para todos a unos cuantos clics de distancia. En dressinn, tu tienda de moda online, tenemos lo último en Riñoneras a nivel mundial, si eres un amante de compartir con amigos o familiares, hacer deporte, o simplemente disfrutar de la naturaleza. Descubre las increíbles promociones sobre las últimas novedades en moda y los modelos de Riñoneras más buscados a través de nuestra selección de artículos de moda más baratos! dressinn siempre es la mayor elección para hacer las compras de material de moda. No solo encontrarás la mayor selección de productos y los precios mínimos garantizados. Sino que también podrás realizar la compra en un entorno totalmente seguro y podrás hacer el seguimiento online de todas tus compras. No esperes más y haz la compra de material de moda hoy mismo y ¡te lo traeremos directamente en casa! Ahorra tiempo y dinero al comprar en dressinn, nuestra tienda online de moda. Te damos acceso a las últimas novedades en Riñoneras de las mejores marcas de moda como Nixon.... Nunca había sido tan fácil comprar online como lo demuestran las opiniones de clientes publicadas en los listados de artículos de moda.


Escrito na Brêtema: Proyecto Novela Épica (3ª parte)\nProyecto Novela Épica (3ª parte)\nBueno aquí tenes ya la tercera parte. Todos aquellos que esperaban y pedían sangre y destrucción les ruego un poco de paciencia.\n― ¡Mi señor despertad! ― interrumpió Dak´Wi en mi habitación ruidosamente. Abrí lentamente los ojos y contemplé con sorpresa que mi buen Dak estaba completamente asustado, al borde del infarto. Algo o alguien lo había espantado literalmente.\nIntentando poner el tono más amigable y sereno posible para la situación ― Tranquilízate amigo, respira hondo y dime que pasa ― Pues bien señor, una vigilante está abajo, y reclama ayuda lo antes posible, me pregunto si había alguno más como ella aquí y después de discutir conmigo porque yo no quería molestarlo, como iba yo a molestar a tan valeroso caballero, mi señor, pues… ― Bien, bien, no pasa nada. Ahora bajo. ― interrumpiendo su interminable cadena de excusas y halagos.\nEn este pequeño territorio los vigilantes no teníamos que ocultar nuestra identidad, ni andarnos con cuidado, pues el propio rey era uno de nosotros. Quedaban ya pocas tierras así, no os hacéis la menor idea de la comodidad que comportaba estar en tierras amigas. Ya sólo el hecho de tener que ser una sombra, un ente invisible y precavido, en alerta continua, preparado para cualquier cosa en cualquier momento. Eso estresa mucho.\nUna vez vestido me dirigí a la pequeña sala de reuniones donde Dak me había invitado la noche anterior para intercambiar noticias. ― Buenas noches....mi nombre es Eneasun hijo de Eneas, creo que me estaba buscando, pues bien, ¿qué quiere de mí?. ―\nSus ropas parecían caras, debía ser un miembro de la aristocracia y ante todo un mago o una especie de hechicera, ya que portaba un largo bastón con unas runas escritas que no era capaz de comprender, por ello intenté dirigirme a ella como si yo fuera de rango inferior, cosa que seguramente fuese así. Pero que hasta saber su nombre no podría confirmar. ― ¡No hay tiempo para presentaciones! Prepárate lo antes posible, debemos partir. ― su tono autoritario daba a entender su superioridad, pero aun necesitaba respuestas, y era plena noche, no podíamos partir hasta la llegada del sol, no sería seguro\n. ― La veo cansada, estará hambrienta, debería descansar antes de partir, no sería prudente partir a estas horas de la noche. ―Eneasun… ¿no?, tienes razón descansaremos hasta el amanecer. ― Su tono cambió súbitamente, ya no estaba estresada, parecía meditabunda, calculadora, pensativa. No estoy seguro.\n― ¡Dak! Tráiganos comida y muéstrele donde estan los aseos, para quitarse el polvo del camino.― espere unos segundos a que ella revelara su nombre. ― Soy Dela, mi nombre es Dela. ― Bien señorita acompáñeme a los baños, le traeré ropa limpia y mandaré a mi hija a lavar la suya, en un par de horas la tendrá lista. ― Gracias señor… ― Dak´Wi pero puede llamarme Dak, bienvenida a la posada del Ganso Tuerto. Dela sonrió y acompañó a Dak hacia los aseos.\nDe esta manera, Dela y Dak, abandonaron la habitación por una de las pequeñas puertas de madera que había en una pared, justo al lado de la chimenea que acababa de ser encendida. Dela. De que me sonaba ese nombre. Dela… ¡Claro! ¡Dela! La princesa Dela, la hija del rey de Amroth. Estaba ante la única descendiente de uno de los más antiguos linajes, el señor de esta tierra. Era un honor para mí, pero a la vez una preocupación, ¿En que podía ayudar alguien como yo a una princesa?\nPensándolo bien y, a pesar de sus ropas caras y finas, llenas de polvo, pero caras y finas. Su comportamiento no parecía cuadrar con el de un noble estirado y borde. Era una chica extraña.\n― ¡Bien! Ya estoy lista, mi nombre es Dela como ya he dicho, soy miembro de la Hermandad como tú. ― sacando de un pequeño medallón en forma de ojo. (Todos los vigilantes los llevábamos) era demasiado bulgar, no utilizaba palabras complicadas ni elaboradas frases para no decir nada. Interesante… ― Debo dirigirme lo más rápido posible al norte a la ciudad de Gard, y según me han dicho tu eres el mejor guía por esta zona. ― Dak había estando haciendo de las suyas. Siempre igual. Prosiguió mientras cortaba el ganso asado que le acababan de servir. ― Bien, acabas de contestar una de mis muchas preguntas, pero si no le importa a su majestad…\nMuchas preguntas le hice en solo un par de horas, y muchas respuestas obtuve. En el norte había problemas y el propio gran maestre nos había encargado la misión de ir a\nhechar un vistazo. Después de explicar lo que el día anterior se había decidido y hecho, ella con un tono de preocupación me aclaró que en primer lugar debíamos llegar a la fortaleza de Gundabad, donde según creía Eramis y Feramis habían sido enviados como batidores, mientras Sir Velsin organizaba su ejército lo más rápido posible y enviaba ayuda a Gundabad. Al mismo tiempo se fortificaba y reforzaba todo el curso del río Grande.\nEl río Grande es uno de los más caudalosos ríos de Amroth, haciendo frontera con el reino del norte desde su nacimiento en la cordillera de Kronem hasta su muerte en el mar interior. Este río sólo tenía tres puentes y dos de los cuales se encontraba en su parte superior, el puente de los enanos, ya que fue construido por ellos para que sus caravanas pudieran cruzar el río y llegar más al norte. Una construcción sólida labrada en piedra y, el puente de Arandi, una ciudad imperial. Ambos fortificados por fortalezas, y en el caso de Arandi con defensas en las dos orillas del río, el castillo de Step en la rivera norte y la ciudad fortificada de Arandi en la sur.\nLa princesa Dela era una niña, un año más joven que yo. Pero aun así su rango en la Hermandad era superior al mío, por no decir que pertenecía a la alta nobleza. Por ello le debía respeto, digamos que para mi desgracia ella estaba al mando. Largo cabello moreno, piel broceada por el viaje, unos preciosos ojos verdes brillantes como un espejo, pero oscuros como el mar. Su poder era muy superior al mío, pero le quedaban muchas cosas por aprender de mí. Apenas había salido de los lujosos y acomodados palacios de su padre.\n(Foto modificada. Fuente www.google.com)\nExpléndido, al fin vemos como se mueve nuestro héroe por fin a ver si en el proximo capítulo se ve algo de accion y sangre, sangre, SANGREEEEE\nBien! Ya tenemos misión, ahora toca ACCIÓN !! Y espero que sea buena !\nUn mapa nos ayudaría mucho a orientarnos geográficamente. Lo dejo caer xD


Guía de Alhama de Almería APK Download - Free Travel & Local APP for Android | APKPure.com\nHome » Travel & Local » Guía de Alhama de Almería\nGuía de Alhama de Almería APK\nUsing APKPure App to upgrade Guía de Alhama de Almería, fast, free and save your internet data.\nThe description of Guía de Alhama de Almería\nEl municipio de Alhama de Almería, se extiende por la ladera sur de Sierra de Gádor hasta el río Andarax, limitando al oeste con el término de Alicún y Terque, al norte con el de Alhabia, al este con el de Santa Fe de Mondújar y al sur con Enix y con el territorio gadorense del mismo Terque.\nSu posición estratégica de 'Puerta de la Alpujarra', le ha convertido a lo largo de la historia, en lugar de antiguos asentamientos. Importantes restos de la edad del cobre en Loma Galera y Huéchar y del bronce en Los Castillejos reflejan la antigua ocupación de este territorio que en época romana debió alcanzar una apreciable función, como lo atestigua la aparición de importantes vestigios, que se relacionan con el antiguo aprovechamiento de las aguas termales. En época medieval, Alhama de Almería, vive una época de esplendor alcanzando la fama de su balneario hasta la corte cordobesa, siendo visitado por los propios califas.\nAlhama de Almería, con sus 3687 habitantes censados, constituye uno de los municipios de mayor población de La Alpujarra.\nDesde el punto de vista histórico-patrimonial, Alhama de Almería, cuenta con suficientes conjuntos a considerar.\nEl municipio está a 25 Km. de la capital y se encuentra a una altitud de 520 mts. sobre el nivel del mar.\nAlhama de Almería es la cabecera de comarca del Medio Andarax y Bajo Nacimiento, como se deduce tanto por ser el municipio en el que se concentra más del 30% de la población como por aglutinar la mayor pate de la actividad empresarial de la misma.\nEn el termino municipal de Alhama se ubican dos núcleos, 2 poblacionales: el municipio como tal y la barridas de Huéchar.\nLas principales actividades económicas del municipio son la agricultura, sobre todo la intensiva (bajo plástico), el sector industrial vinculado a la existencia de una empresa de prefabricados de la construcción y varias canteras, la construcción, carpinterías metálicas y de madera, así como la actividad comercial con gran existencia de PYMES comerciales.\nEl sector turístico se encuentra representado con el Hotel Balneario San Nicolás. Apartahotel Alvanta, la pensión Chiquito y las empresas de restauración.\nAlhama de Almería se sitúa en un enclave estratégico para la realización de actividades de turismo activo y de naturaleza. Su situación a los pies de la Sierra de Gádor, en pleno valle del Andarax, frente al espacio protegido de Sierra Nevada y a pocos kilómetros del Desierto de Tabernas, abre todo un abanico de posibilidades para realizar multitud de actividades, como rutas de senderismo ó en bicicleta. Además, al encontrarse sobre un terreno calizo, se amplían las posibilidades, encontrándonos varias zonas de escalada en roca así como un barranco para la realización de descensos de barrancos.\nAsí, los amantes de la naturaleza podrán adentrarse en este universo natural en enclaves como el ‘Barranco del Pasillo’, el sendero de las Basillas ó en las zonas específicas para escalada ubicadas en el Moralillo o en los Mármoles.\nLos amantes de la gastronomía típica almeriense, no podrán terminar su visita en Alhama sin degustar sus embutidos derivados del cerdo, las migas, los pucheros de trigo, la fritada de conejo o las gachas con caldo de pescado. Un recetario basado en los productos de la tierra entre los que han ganado fama, dentro y fuera de nuestros límites provinciales, sus productos de panadería encabezados por sus deliciosas rosquillas.\nGuía de Alhama de Almería APK Version History\nGuía de Alhama de Almería 1.2.0 for Android 4.0+ APK Download\nAPK File SHA1: a3c052a1fdd8e3b013f0f4281c8f2a8822f16dc0\nBarcelona 321 City Guide


Valor multa por conducir a 78km/hr en zona de 30 km/hr? Suspensión de licencia?\nValor multa por conducir a 78km/hr en zona de 30 km/hr?\nSuspensión de licencia?\nExperto: Rafael-Jofre escribió hace 6 meses.\nBuenas tardes. La infracción es catalogada como Gravísima y la multa es de hasta casi $130.000.- La suspensión depende del criterio del Juez , no es imperativa la suspensión. En su caso, atendido que sobrepasó el límite en mas del doble, lo mas probable es una suspensión, lo que dependerá mucho de sus antecedentes como conductor.\nSu tema está en los artículos 203 y siguientes de la Ley de Tránsito. La suspensión puede ser de 5 a 45 días.\nAgradeceré que califique mis respuestas.\nLa citación es para el 20 Sept pero pienso concurrir mañana al juzgado. Anda eso en algo respecto del monto de la multa y de la posible suspensión de licencia?\nGeneralmente, al concurrir con anticipación, los Juzgados aplican una rebaja a la multa. En su caso, si concurre antes, podría verse favorecido con una rebaja en ambos aspectos. La multa va de 1,5 a 3 UTM si no me equivoco, y, la suspensión, el lapso que señalé. De esta manera, existe la posibilidad de que le apliquen los tramos inferiores.


domingo 14 enero, 2018 - 3:43 PM | País,\nABU DABI, Emiratos Árabes.- La República Dominicana recibirá 3 millones de dólares del Fondo de Energías Renovables Emiratos Árabes Unidos-Caribe para la instalación de paneles solares en 1.000 centros sanitarios del país, informó hoy el director ejecutivo de la Comisión Nacional de Energía dominicana, Juan Rodríguez Nina.\nRodríguez Nina aseguró a Efe que se trata de «un ambicioso proyecto que aportará el 40 por ciento de la energía que precisan las instalaciones de los centros sanitarios».\n«Estamos hablando de un aporte importante no reembolsable de casi 3 millones de dólares de un presupuesto total de 100 millones de dólares», agregó.\nPor su parte, Amer El Kadi, consejero asistente de la embajada de la República Dominicana en Abu Dabi, que intervino en el acto acompañado de Rodríguez Nina, expresó su «gratitud» a Emiratos y señaló que «esta contribución no es ninguna sorpresa, ya que EAU es un país que siempre busca la cooperación internacional».\nRD y Emiratos Árabe Unidos suscriben acuerdo sobre Cooperación Cultural


Diego Simonet y Ramiro Martínez lideraron la planilla de goles en el elenco nacional, en tanto que Marcel Schiller y Timo Kastening, ambos con 7 tantos, fueron los máximos anotadores del partido.\nEn el primer tiempo, en el Estadio Nacional de Yoyogi, se vio un partido parejo y con Argentina por delante del marcador en gran parte del mismo, incluso por tres goles.\nEl arquero Leonel Maciel comenzó con unas buenas atajadas, lo cual sumado a una defensa sólida y dinámica, más un ataque punzante y efectivo permitió a los dirigidos por Manolo Cadenas llevar las riendas del juego.\nSin embargo, sobre el final de la primera media hora, Argentina perdió fluidez y le costó encontrar espacios en la defensa rival. Una serie de exclusiones por dos minutos, fueron muy bien aprovechados por los alemanes, que lograron irse al descanso con un parcial de 14-13.\nEl comienzo del segundo tiempo parecía traer buenas sensaciones, pero la figura de Andreas Wolff, con un gran porcentaje de atajadas, fue la base sobre la que Alemania construyó una victoria que se consolidó en los últimos 20 minutos de partido, con una ventaja de cinco tantos que se fue estirando.\nEl buen nivel argentino no se pudo mantener durante el segundo tiempo. Argentina jugaba casi al borde del pasivo y tenía demasiados problemas para encontrar lanzamientos claros.\nLa diferencia de 8 goles recién se estableció sobre el final y no refleja lo que fue gran parte del desarrollo de juego en general.\n“Sabíamos que todos los partidos iban a ser duras. Para ser competitivos en este tipo de torneos tenemos que tener una continuidad durante todo el partido, no nos alcanza con 40 o 45 minutos, que es lo que tuvimos ante Francia y Alemania, sino que hay que tener 60 minutos de alto vuelo”, analizó Sebastián Simonet.\nA lo cual agregó: “Hay que mantener la intensidad defensiva y corregir cosas en ataque, es un poco de todo. Ahora hay que pensar en Noruega y darlo todo. Acá no vinimos solo a ganarle a Brasil un mano a mano, sino que a clasificar entre los cuatro mejores del grupo, y para eso, tenemos que ganar dos partidos”.\nPor su parte, Diego Simonet explicó: “Fue un gran primer tiempo. En el segundo nos faltó esa consistencia en defensa, donde las ayudas y los cruces que nos hacían eran muy difícil de seguir. El desgaste físico del primer tiempo fue tan importante que nos terminó pasando factura”.\n“No hay que olvidar que estamos jugando con equipos del primer nivel. Antes de cada partido salimos con la ilusión de ganar, sin importar el rival, eso es innegociable y así seguiremos”, concluyó el ‘Chino’.\nArgentina seguirá su camino en Tokio jugando el próximo miércoles 28, a las 4.15, ante Noruega.\nMás en esta categoría: « PODOROSKA SIGUE A PASO FIRME\tVICTORIA DE VERÓN Y DERROTA DE QUIROGA »


Paristas de UAEMex denuncian red de espionaje - Proceso\nTOLUCA, Edomex. (apro).- El Comité Coordinador de Lucha (Cocol) de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMex), conformado por asambleístas de las cinco facultades en paro, denunció el hallazgo de una red de espionaje que opera desde el Centro Juvenil Universitario (CJU) para vigilar a estudiantes y profesores considerados "subversivos". La base de datos, refirió, data de 2012 y contiene información incluso de alumnos menores de edad, sus datos personales y análisis de riesgo, así como la identificación de los paristas y el monitoreo de redes sociales. Integrantes del Cocol indicaron que también encontraron en el edificio una red estructurada de contrainsurgencia armada con páginas de Facebook para contrarrestar mediáticamente las movilizaciones, una lista de medios libres, y material pornográfico y fiscal. Según dijeron, este último demuestra los malos manejos financieros de la Universidad. Ante tal hecho, insistieron en la renuncia del rector Alfredo Barrera; de Jorge Bernáldez, secretario técnico de Rectoría, y del titular del CJU, David Nava, a quienes además acusaron de intimidación y de tomarles fotos. También demandaron la inhabilitación de todo el personal involucrado en acciones de hostigamiento, acoso y violencia sexual. Con el mismo propósito, anunciaron la celebración de una marcha desde la Facultad de Humanidades hasta palacio de gobierno, el próximo jueves 19. Los estudiantes lamentaron que, lejos de resolver los puntos de sus pliegos petitorios, la Universidad los ha criminalizado. En respuesta, vía redes sociales, Alfredo Barrera afirmó que el combate a la violencia de género al interior de la Universidad será su prioridad, sin simulaciones ni dobles intenciones o protagonismos, y llamó a los paristas a despojarse de sus capuchas, "sin manipulaciones ideológicas, plazos caprichosos sólo para el espectáculo mediático o la dilación que atenta contra el interés común de retomar las clases y las actividades académicas… “No podemos permitir la politización de la lucha feminista", dijo, y aseguró que ha actuado con respeto a la autonomía de las organizaciones estudiantiles. "Antes que perseguir, la Universidad tiene la responsabilidad ética de velar por su derecho a la libre expresión y manifestación de sus ideas y desacuerdos". Los paristas, sin embargo, lamentaron la petición de quitarse las capuchas cuando están siendo hostigados. También criticaron el llamado al diálogo, cuando Barrera Baca se ha negado a atender las convocatorias de los estudiantes y ha buscado la confrontación del estudiantado. "La Revolución no tiene #Barrera #Renuncia", insistieron. De forma paralela, la Facultad de Ciencias Políticas celebró elecciones en las que, por mayoría de votos, determinó levantar el paro. En tanto, la asamblea de la Facultad de Ciencias de la Conducta (Facico) advirtió que no entregará las instalaciones, pues la votación en que así se decidió ayer fue manipulada, faltaron votos, sufragaron egresados, se impidió la participación de paristas en la organización, entre otras supuestas anomalías, además de que no hay solución a ningún punto del pliego petitorio. Los paros tuvieron su origen en el descubrimiento de una red de robo, venta e intercambio de fotografías íntimas de las alumnas, y en el acoso sexual de profesores a estudiantes.


Noticias: Fallece Janis Martin\nFallece Janis Martin\nLa cantante californiana Janis Martin falleci� el pasado 13 de diciembre a la edad de 75 a�os, un d�a antes que su compatriota, tambi�n nacida en California, Irene Dalis, y con la que compartir�a escenario.\nMartin comenz� su carrera como mezzo, pero pronto abraz� papeles de soprano, tesitura en la que transcurrir�a la mayor parte de su carrera. Se especializ� en roles wagnerianos que cant� en el Metropolitan de Nueva York, la �pera de San Francisco o diversos teatros de Alemania.\nSu temprano debut en el Festival de Bayreuth, cuando a�n no hab�a cumplido los 30 a�os, le procur� una dilatada presencia en la Colina Verde que se extiende desde 1968 hasta 1997. As�, con 29 a�os ocupa el segundo periodo m�s largo en Bayreuth desde el debut hasta la retirada (detr�s de Leonie Rysanek, con 32 a�os).\nEn el Festspielhaus interpret� hasta diez papeles distintos, incluyendo roles como Br�nnhilde Gutrune, Sieglinde, Fricka, Eva o Kundry, papel con el que se retirar�a de Bayreuth en 1997.\nSu relaci�n con el Metropolitan tambi�n fue muy extensa, al cantar por primera vez en 1962 y aparecer regularmente hasta 1997, cuando dijo adi�s como Br�nnhilde en La Walkyria. En total, sum� 148 apariciones en el teatro neoyorquino.\nTras actuar en los teatros m�s importantes del mundo, Martin puso fin a su carrera en el a�o 2000.


Bajo las flores del cerezo | Fundación Aquae\nLlega el tiempo de enfundar los móviles y mirar un poco más al cielo. De abandonar las avenidas y las moquetas y echarse a los campos y los musgos. De salir de los pueblos andando los caminos de tierra que van a las fuentes. De apearse del tren en una estación de montaña, emocionarse con el aroma del aire fresco y echar a andar hacia la cumbre.\nHa llegado el tiempo de acercarse a la orilla del rio y sentir cómo su corriente circula por nuestras venas. Y sobre todo, es el momento de mirar a los cerezos: ésos a los que, como dijo el poeta, la primavera empieza a hacerles el amor apasionadamente.\nHay pocos espectáculos que se puedan comparar al de la floración de los cerezos. Sus varas cobrizas, rectas y tersas, completamente desnudas de hojas, empiezan a pintarse de blanco cuando llegan estas fechas, con el primer aliento de la primavera.\nDurante los próximos días los jardines y parques de la isla ofrecen a quienes acuden a visitarlos el mayor espectáculo de cuantos acontecen en el país: la explosión de las sakuras. Una ceremonia de la naturaleza que convoca a millones de ciudadanos, gente de todas las edades y condiciones que por un día, y sin que sirva de precedente, apagan sus móviles, miran a los árboles y se embelesan contemplando la delicada belleza de sus ramas recién floridas.\nEn España también tenemos nuestro particular hanami. Cada año, cuando llega la primavera, el Valle del Jerte se convierte en un inmenso jardín japonés en plena vega extremeña. La visión del millón y medio de cerezos en flor, de las bellas y delicadas sakuras, da lugar a una de las estampas más bellas de la primavera ibérica.\nPor eso, antes de acabar este modesto apunte del blog como ha empezado, es decir con un poema, permítanme que les recomiende visitar el Valle del Jerte: uno de los mejores lugares del mundo para recibir a la primavera y sentirse acompañado por la más delicada de las primaveras, pues como dice el célebre haiku del gran poeta japonés Kobayashi Issa: “Bajo las flores del cerezo/ nadie es/ un perfecto desconocido”.


Choele Choel Patagonia Argentina - Isla 92: Weretilneck decretó el Estado de Desastre y/o Emergencia Agropecuaria por los incendios rurales\nWeretilneck decretó el Estado de Desastre y/o Emergencia Agropecuaria por los incendios rurales\nEl gobernador de Río Negro, Alberto Weretilneck, decretó el Estado de Desastre y/o Emergencia Agropecuaria a causa de los incendios rurales ocurridos en los departamentos Pichi Mahuida, Avellaneda, General Conesa y Adolfo Alsina.\nLa medida se aplica a partir del 28 de diciembre y por término de un año.\nEl decreto dispone diversos beneficios para los productores ganaderos de la región afectados por los incendios ocurridos entre el 21 de diciembre de 2016 y los primeros días de este año, los que destruyeron unas 500.000 hectáreas de campo.\nSe establece la eximición total o parcial, en función del nivel de afectación, del pago de guías de traslado de hacienda desde los establecimientos afectados y de los impuestos Inmobiliario (de inmuebles rurales y subrurales), de Ingresos Brutos, Automotor y de Sellos para los actos, contratos u operaciones cuyos vencimientos operen a partir del 28 de diciembre y por un año, de los bienes y operaciones destinadas a la actividad agropecuaria.\nAsimismo, el decreto faculta a la Agencia de Recaudación Tributaria a evaluar la capacidad contributiva de los productores afectados para contemplar las exenciones totales o parciales de los impuestos mencionados anteriormente.\nDel mismo modo, se encomendó al Ministerio de Agricultura, Ganadería y Pesca solicitar la Declaración Nacional de Emergencia y/o Desastre Agropecuario y Asistencia Económica a los organismos nacionales, para la ejecución de acciones y obras tendientes a paliar los efectos del fenómeno natural acontecido.\nEntre los fundamentos para tomar esta medida, el Gobernador Weretilneck resalta que los daños provocados por los incendios fueron relevados por el servicio técnico específico del Ministerio de Agricultura, Ganadería y Pesca y por dependencias técnicas de la Subsecretaría de Ganadería y evaluadas en base a un informe técnico del INTA.\nAdemás, la Comisión Provincial de Emergencia Agropecuaria, en una reunión desarrollada el 28 de diciembre, consideró que es necesario declarar el Estado de Emergencia y/o Desastre Agropecuario, dando cumplimiento con lo establecido por la Ley E Nº 1857.


Temovate CreamEn la actualidad las redes sociales se han convertido en los nuevos medios que rompen con las barreras geogrÃ¡ficas y permiten una comunicaciÃ³n instantÃ¡nea de bajo costo. Temovate cream AdemÃ¡s, temovate cream han modificado nuestros hÃ¡bitos de consumo de informaciÃ³n, temovate cream creaciÃ³n de contenido, temovate cream administraciÃ³n de comunidades y segmentaciÃ³n de personas.\nTengo mÃ¡s de 10 aÃ±os de trabajar en Internet empecÃ© con un par de tutoriales, temovate cream una conexiÃ³n limitada de Internet y desde entonces no he saciado mi sed de conocimiento. Temovate cream Esta nueva plataforma de comunicaciÃ³n, temovate cream me ofrecÃa herramientas diseÃ±adas con el objetivo de satisfacer esa gran necesidad de comunicarnos unos con otros. Temovate cream La comunicaciÃ³n estaba cambiando, temovate cream pero jamÃ¡s imaginÃ© que serÃa en tan corto tiempo y como es nueva manera de interactuar cambiarÃa nuestros consumos de contenido, temovate cream dispositivos y dinÃ¡micas de vida.\nLanzado en el 2004, temovate cream Facebook es una de las redes sociales mÃ¡s grandes del mundo, temovate cream pero antes de que este fenÃ³meno masivo ocurriera, temovate cream existieron muchas otras redes sociales, temovate cream servicios de comunicaciÃ³n y el correo tambiÃ©n tuvo un papel importante en la transformaciÃ³n de las nuevas dinÃ¡micas de comunicaciÃ³n. Temovate cream Desde entonces, temovate cream vivo conectada a las herramientas, temovate cream aplicaciones y dispositivos que me permiten comunicarme. Temovate cream Entender a las audiencias, temovate cream las comunidades y el consumo de informaciÃ³n me permite analizar y tomar decisiones en cuanto a mis proyectos en lÃnea: Maestros del Web, temovate cream Foros del Web, temovate cream 120segundos.\nLas redes sociales son parte importante de mi trabajo, temovate cream porque me ayudan a comprender mejor la comunicaciÃ³n, temovate cream la forma en que se consume la informaciÃ³n y la necesidad que las personas tienen de estar conectadas unas con otros. Temovate cream Las formas de consulta, temovate cream investigaciÃ³n hasta la educaciÃ³n vemos que las necesidades del estudiante estÃ¡n cambiando en un mundo tan globalizado y competitivo como el actual. Temovate cream Considero que los medios sociales son herramientas Ãºtiles y con un gran potencial para interactuar, temovate cream desarrollar experiencias y dinÃ¡micas de comunicaciÃ³n en donde todas las industrias y entidades deben incursionar.Buy Cozaar No RX Required , Find No RX Opiate (HER, MOR) Strip Test , Shuddha Guggulu Online Review , Order Metabo Safe No RX Required , Buy Discount Extendaquin Online , Find Zebeta No RX Required , Buy Breast Enhancement Gel Online , Cystone Free Sample , Buy Cyklokapron , Buy Cheap Anabolic Mass Online - Best Price, Fast Delivery , Cialis Arterial Fibrillation , Temovate Cream


Serie Encuentro | Museo de la Memoria y los Derechos Humanos Cómo llegar\nSOLICITE UNA VISITA GUIADA Inicio / Colecciones / Serie Encuentro\tSerie Encuentro\nSerie de microprogramas que presenta el testimonio de visitantes que se han reconocido o han encontrado a un familiar o amigo, ya sea en fotografías, dibujos, documentos, objetos o soportes audiovisuales de la muestra permanente o de las exhibiciones temporales del Museo de la Memoria y los Derechos Humanos. El Museo registra la experiencia de este Encuentro y la reconstrucción de la historia personal o familiar del visitante, como una pieza más en la recopilación y difusión de múltiples memorias. Encuentro es un proyecto audiovisual desarrollado por el Área de Colecciones e Investigación del Museo.\nSegundo capítulo de la serie Encuentro, reúne a Jorge Vassallo y su sobrina Marcia Vera en el Museo de la Memoria y los Derechos Humanos. El señor Vassallo relata su experiencia como militante del Movimiento de Izquierda Revolucionaria, tuvo que entrar a la clandestinidad luego del Golpe de Estado en septiembre de 1973, para asilarse en la Embajada de Italia y posteriormente partir al exilio.\nEncuentro from Museo de la Memoria – Chile on Vimeo.


Organizador de pendientes DIY reciclando un mantel de bambú - Decomanitas: Decoración vintage, DIY y reciclaje creativo\nOrganizador de pendientes DIY reciclando un mantel de bambú\nEste proyecto sencillo y resultón es además muy práctico para las que amamos los pendientes largos: un organizador de pendientes DIY reciclando un mantel de bambú. Los manteles de bambú son viejos conocidos que encontramos en todos los bazares chinos. Pero su uso como mantel individual no resulta ya atractivo. Y, por otro lado, las fans de los pendientes colgantes ya estábamos necesitando un expositor sencillo y que ocupe poco. Pues bien, objeto obsoleto y necesidad perentoria se han unido en un solo proyecto DIY que acometemos con gusto…\nEl organizador de pendientes se revela como la solución perfecta… Por eso estudiamos el material y decidimos qué materiales adicionales vamos a necesitar.\nMateriales para hacer un organizador de pendientes DIY:\n-Mantel de bambú individual.\n-Cadena de eslabones.\n-Cordel de algodón fino.\n-Tijeras y alicates.\nComienza la tarea sujetando con el cordel los dos botones de madera decorados que hemos elegido para embellecer el trabajo. El cordel con que se sostienen los botones sirve además para enganchar la cadena por detrás sin necesidad de cortar los eslabones (tremendo truco para las cortas de vista;-)\nCon el alicate simplemente se corta la cadena de eslabones elegida, que en este caso es de color oro viejo y se puede comprar en cualquier bazar.\nLas propias varillas de bambú que conforman el mantel son los espacios en los que se introducirán los pendientes largos a la espera de un próximo uso.\nAunque está pensado para colgar de la pared con un cuelgafácil por su ligereza, es posible dar un uso adicional al expositor de pendientes: enrollándolo con cuidado, puede convertirse en joyero de viaje improvisado que se anuda con una cinta de tela.\nPara diferentes abalorios, como collares y pulseras, en Brit puedes ver un montón de ideas para hacer tú mismo un organizador de joyas.\n¿Te gusta la idea de un colgador de pendientes DIY? ¿Se te ocurren más usos para un mantel de bambú en proyectos DIY?\nSi te ha gustado este proyecto, seguro que también te gusta este colgador de collares de pared.\nCategorías: Crafts, Dormitorios, Proyectos DIY fáciles, Reciclaje creativo, Tutorial DIY


Plano de Casa de Dos Plantas 186m2 - MisPlanosdeCasas.com\nCuatro Habitaciones, dos Plantas, Dos Plantas, Grandes, Sencillas No hay comentarios\nEste plano esta diseñado para ser construido en terrenos estrechos, y aprovechar al máximo la altura disponible. La construcción de casas de más de un piso incrementa el valor de la construcción pero facilita el espacio habitable.\nPlazas de Garaje: 1-2\nLa vivienda cuenta con un garaje abierto techado, con capacidad para dos coches medianos o uno grande. El acceso a la vivienda se realiza desde el porche delantero, y se accede a la sala de estar, y de forma lineal se encuentra el comedor y tras este la cocina. Junto a la cocina hay un cuarto (con baño privado) disponible que puede ser de invitados o de la criada si tuviese.\nPara los días que se desee, se puede comer en la terraza que esta junto al comedor o a la que se puede acceder desde la cocina.\nEn la segunda planta, se encuentran los otros tres dormitorios, de los cuales, el de matrimonio o principal, cuenta con un cuarto de baño privado y acceso al balcon delantero de la casa.\nLos otros dos dormitorios comparten el cuarto de baño que se encuentran frente las escaleras al subir al piso.\nEsta vivienda es bastante grande para una familia común, pero esta muy bien para aquellos que tiene 4 hijos o más y necesitan de ayuda de una criada o cuidadora, disponiendo esta de su propio dormitorio, en casa que fuese necesario.\nPuedes descargar el plano de esta vivienda desde nuestro sitio web, te recomendamos también, que te suscribas a nuestro contenido para que puedas recibir en el email los planos publicados gratis.\nSi deseas este plano en formado PDF, puedes descargarlo desde el siguiente enlace: https://misplanosdecasas.com/wp-content/uploads/2020/07/Plano-vivienda-dos-plantas-186m2.pdf\nPlano para CONSTRUIR casa de Dos Pisos …


Nuevos uniformes para los elementos de seguridad – Valladolid Yucatan, Pueblo Mágico, Directorio empresarial\nNuevos uniformes para los elementos de seguridad\nValladolid, Yucatán a viernes 11 de octubre de 2019.- Trabajando en pro de la seguridad del municipio, el cabildo vallisoletano aprobó por unanimidad, este viernes, la compra de cientos de uniformes para los elementos de la Dirección de Seguridad Pública.\nEsta aprobación que se dio de manera unánime durante la vigésima sexta sesión ordinaria, el Ayuntamiento de Valladolid continúa implementando acciones en el rubro de la seguridad.\nContento por la aprobación, el presidente municipal, Enrique Ayora Sosa, destacó que actualmente se están realizando estos importantes proyectos para el bienestar del municipio como el nuevo grupo ciclístico y la rehabilitación de todas las casetas de la ciudad.\n“Es de suma importancia brindar las condiciones adecuadas a los elementos para la realización de sus labores, y así proporcionar un mejor servicio a la ciudadanía”, resaltó el primer edil.\nCon una inversión aproximada de $2,000,000 de pesos, los uniformes incluyen camisola y gorra con bordados distintivos de la Dirección de Seguridad Pública, así como pantalón táctico y botas de uso rudo para el tipo de trabajo que desempeñan los elementos.\nCabe mencionar que a todos los policías de la ciudad se les proporcionarán dos uniformes completos y equipados.\nPara la adquisición de los uniformes se invertirán recursos provenientes del Fondo de Aportaciones para el Fortalecimiento de los Municipios (Fortamun).\nPosted octubre 11, 2019 Author Valladolid Magico Categories H. Ayuntamiento, Policia\nPrevious Previous post: Jóvenes estudiantes del Itsva colaboraran en la restauración del extelar la aurora\nNext Next post: Continúan las noches de Octubre en la bella Zaci


FOTOS: Mejores momentos del show de medio tiempo del SUPER BOWL\nFOTOS: Mejores momentos del show de medio tiempo del SUPERBOWL\nEl espectáculo estuvo a cargo de la agrupación Maroon 5, la cual contó con invitados especiales, el originario de Atlanta Big Boi y el rapero nominado al Grammy Travis Scott.\n¡Espectacular set de canciones!\nCon un amplio repertorio de éxitos, Maroon 5 tuvo una gran cantidad de canciones para armar el playlist de su presentación en el Super Bowl 2019.\nPara fortuna de sus fans, la banda eligió bien y empezó su explosiva actuación con Harder to Breathe, con asombrosas voces, un fabuloso set y un solo de guitarra. A lo largo del show, continuaron tocando las canciones favoritas de sus seguidores.\nLea También: ¡MORIMOS DE AMOR! con el tierno mensaje de Kylie Jenner a su hija\nBob Esponja y su Sweet Victory presentes en el Super Bowl\nLuego de que millones de personas hicieran una petición para que la canción Sweet Victory –que aparece en uno de los capítulos de la caricatura de Bob Esponja—formara parte del show, los fans de Maroon 5 quedaron complacidos al escuchar el tema dentro del repertorio de la banda.\nOriginal entrada de Travis Scott\nTras complacer a todos con el homenaje a Bob Esponja, Travis Scott tuvo una entrada triunfal al medio tiempo. La llegada del rapero logró superar el primer acto de Maroon 5, ya que sobre el escenario cayeron una lluvia de efectos especiales.\nEl novio de Kylie Jenner tuvo un salida igual de increíble, al dejar la plataforma en forma de una ‘M’ gigante, en brazos de la multitud.\nLea También: VIDEO: Presentador de CALLE 7 cuenta sus secretitos en ¡TE CACHÉ!\n¡Big boi en un convertible!\nAunque su aparición en la pantalla fue breve, Big Boi hizo su propia –e inovidable—aparición durante el espectáculo del medio tiempo. El originario de Atlanta llegó al escenario en un convertible y un abrigo de pieles. Mientras la multitud no dejaba de cantar y gritar, él interpretó junto con Maroon 5 el tema The Way You Move.\nTodo lleno de linternas\nEl show literalmente estuvo lleno de luz… Uno de nuestros momentos favoritos fue cuando Maroon 5 intepretaba She Will Be Loved. Durante la canción, cientos de linternas empezaron a flotar por todo el estadio, formando mensajes inspiradores. Para darle un toque aún más increíble al show, algunas de ellas lograron la palabra ‘amor’.\nLea También: CURIOSIDADES: DATOS que no sabías sobre el frío\n¿Hubiera sido un auténtico show de Adam Levine si no se hubiera quitado la camiseta? El líder de Maroon 5 se encontró ante una gran cantidad de aplausos en cuanto se quitó la camiseta para cantar los temas Sugar y Moves Like Jagger.\nLa estrella, quien posee una gran cantidad de tatuajes en su musculosa figura, y sus compañeros de la agrupación cerraron la velada con un solo de guitarra y fuego por doquier. Antes de abandonar el escenario, se fundieron en un tierno abrazo.\n¿Le gustó el show de medio tiempo?\nEtiquetasBig Boi Bob Esponja Maroon 5 Super Bowl 2019\nVIDEO: Muere Stephen Hillenburg creador de Bob Esponja\nEstos son los románticos mensajes de la AMANTE de Peña Nieto\n(FOTOS) El Super Bowl tendrá porristas hombres por primera vez


Lo que nadie dice: Las cinco diferencias del nuevo REF\nLas cinco diferencias del nuevo REF\n(Publicado en el periódico El Día el 20 de diciembre de 2013)\nUna. Bastaría una. Establecer las diferencias es la esencia de un régimen propio. Afirmo que una única de peso sería suficiente. Clara, fácil de explicar y que sea percibida como verdaderamente ventajosa para un hipotético inversor. Que de eso se trata, de iniciar el proceso de 1) atraer inversiones para 2) arrancar la actividad económica que 3) reduzca el desempleo; uno, dos y tres, un pasito detrás de otro. No hay otra forma, ni el xenófobo planteamiento de limitar la residencia ni la tentación de apostar por incentivos con dinero que sale de la presión fiscal y el endeudamiento. Tácheme de mercantilista, puede ser, pero observe el resultado y analice sus causas: a los mercados habrá que dejarles lo que corresponda al mercado, incluido el de la mano de obra, y a la Administración los servicios públicos, que para eso está. El REF enfocado a captar inversiones: una conclusión simple que ya es un avance.\nDos. Canarias y el resto del mundo ¿Qué nos hace distintos, ese brillo en los ojos, esa sonrisa sensual? No es fácil diseñar ese elemento diferenciador y sin él estamos perdidos. Sin él no procede un régimen específico, volveríamos a caer en la perversión de la actual regulación y sus nefastos (palpables) resultados, el clientelismo, la aduana y todo lo que ya sabemos: esas particularidades pensadas para ayudar que nos perjudican. No sé si Europa aceptaría esa condición especial para los negocios en Canarias, fuese la que fuere. Alternativas, pocas, a priori. Podríamos convertirnos en paraíso fiscal para que los capitales circulen con libertad o volver a ser puerto franco para que lo hagan las mercancías o quizás una puerta de entrada a Europa con menos aranceles...\nTres. Una propuesta de éxito en esta difícil negociación requiere conocer qué querría ese hipotético inversor. Me atrevo con una conjetura: ganar dinero y pagar pocos impuestos, por ese orden. Lo cual exige hospitalidad, seguridad jurídica, profesionales cualificados a buen precio, energía, disponibilidad de suelo y rápidas comunicaciones. Para salir del pozo no solo debemos trabajar en el REF sino en todos los detalles y en uno sobre todos ellos: la simplificación administrativa, léase acabar con la burocracia, tarea inaplazable que no necesita recursos adicionales sino tan solo la voluntad de sus señorías.\nCuatro. Puede que los ponentes del nuevo REF compartan conmigo la conveniencia de definir ese carácter diferencial que mueva la economía y el empleo, pero que no se vean capaces de negociar o ya sepan que es imposible articular un instrumento legal con suficiente potencia como para compensar "nuestras dificultades permanentes", como decía Solbes (qué cruz), o generar ingresos equivalentes a la morterada del Posei y el resto de limosna ultraperiférica. Puede que no quede otra y que el REF sea eso o nada. En cualquier caso, la encomienda es trascendente porque resta pulir sus efectos perversos; si no puede ser aquello que nos distinga, que sea el marco que regule nuestra interacción política y que sirva para apuntalar un plan de futuro.\nCinco. Tres reflexiones (una mía, las otras no), un deseo y un brindis para acabar el año. "Algo obsceno tiene la limosna en público" con esto del telemaratón solidario, que no me gusta nada. "No todo es votable", en referencia al referéndum soberanista catalán como tampoco lo sería, por ejemplo, plantear la eutanasia obligatoria para los mayores de setenta. "El universo no existe", solo las relaciones con nuestro entorno; eso dice un físico cuántico y puede que tenga razón, del mismo modo que no hay paisaje sin observador. Sea feliz y si se ve incapaz procure que las personas de su entorno lo sean, la felicidad de las pequeñas cosas. Estas fiestas practique el libre albedrío: "Salud, salud y salud, y lo demás te lo buscas tú".\nLa nieve del Teide\nExperiencia única. De pequeño subimos un par de veces a ver la nieve en el Seat 1430 de mi padre, forrados con varias capas porque no tenía...\nOptimista nato (197)


Morena pide que se dictamine ley indígena; no podemos, responden PRI y PRD - Réplica\nMorena pide que se dictamine ley indígena; no podemos, responden PRI y PRD\nDiputados de la fracción de Morena en el Congreso local hicieron un llamado a la Comisión de estudios Constitucionales y Jurídicos a que apresure los trabajos de dictaminación sobre la iniciativa de reforma para modificar artículos a la segunda sección de la Constitución local sobre derechos de pueblos indígenas y afromexicanos, la llamada Ley Indígena. El PRI y el PRD respondieron que no pueden porque no tienen los elementos legales para hacerlo.\nEn la sesión virtual de este miércoles, diputados de Morena, PRI y PRD, con la participación de la representación del PT, sostuvieron un amplio debate sobre la iniciativa que fue presentada en el Congreso local el pasado 17 de diciembre.\nCabe recordar que la Suprema Corte de Justicia de la Nación (SCJN) declaró inconstitucionales las modificaciones que realizó la pasada legislatura a las leyes 701 y 777, relacionadas con los derechos de los pueblos indígenas y afromexicanos, las cuales fueron promovidas por el gobernador Héctor Astudillo Flores y se publicaron en agosto del 2018, teniendo entre sus puntos centrales disminuir las atribuciones de seguridad y justicia de las policías comunitarias.\nEn el último punto de la sesión, el presidente de la Comisión de Asuntos Indígenas y Afromexicanos, Aristóteles Tito Arroyo, hizo un llamado a los integrantes de la Comisión de Asuntos Constitucionales y Jurídicos que preside el perredista Bernardo Ortega Jiménez, a que dictaminen la iniciativa al considerar que tiene todos los requisitos constitucionales e internacionales para su aprobación.\nEl diputado morenista recordó que la SCJN declaró inconstitucionales las reformas de 2018 al considerar que no se realizaron las consultas adecuadas y debidas en las comunidades indígenas y afromexicanas; en ese sentido, señaló que la iniciativa que él y otros legisladores de Morena presentaron cumple con ese principio, dado que se realizaron distintos foros entre septiembre y octubre del año pasado en los que se tomó en cuenta la opinión de los actores principales.\nEl diputado justificó su posicionamiento señalando que mayo es el plazo fundamental para que se apruebe el dictamen, tomando en cuenta que se tiene que analizar y discutir ante el pleno y, tras su aprobación, ser ratificada por la mitad más uno de los ayuntamientos, ser certificada y publicada, y que está en puerta el inicio del proceso electoral programado para septiembre.\nAl llamado para acelerar el proceso de dictaminación se sumó el diputado, también de Morena, Luis Enrique Ríos Saucedo, al considerar que es la iniciativa que mayor consenso en términos de participación, además de que se construyó con la participación de “miles” de indígenas y afromexicanos tras la realización de 10 foros en diferentes puntos de Guerrero.\nSubrayó que la propuesta de reforma ha consensado la aprobación de organizaciones como el Centro de Derechos Humanos de la Montaña Tlachinollan, la Coordinadora Regional de Autoridades Comunitarias (CRAC) el Concejo de Gobierno de Ayutla, de los maestros de la Coordinadora Estatal de trabajadores de la Educación (CETEG), y otras organizaciones sociales y personajes académicos.\nHizo un llamado a no esperar 20 o 30 años hasta que llegue un grupo de legisladores más empáticos con «causas justas», y generar un consenso político en el Congreso que les permita dictaminar la iniciativa que, dijo, no se trata de un tema electoral, sino más integral hacia los pueblos indígenas y afromexicanos.\nPor el PRD y el PRI las posturas fueron similares respecto al por qué no ha habido dictaminación de la iniciativa. Coincidieron en que efectivamente hay una resolución de la Suprema Corte de la Justicia de la Nación en el tema, pero que la misma no se ha publicado en el Diario Oficial de la Federación, que el Congreso no ha sido notificado de manera oficial, y que fija un plazo de 12 meses para que diputados establezcan una nueva legislación en el tema de los pueblos indígenas y afromexicanos.\nLa diputada perredista Fabiola Rafael Dircio dijo que a su partido le queda clara la necesidad de reconocer constitucionalmente a los pueblos indígenas y afromexicanos del estado, haciéndolos sujetos de derecho público, con asambleas comunitarias como máxima autoridad y sistemas normativos que les permitan definir de manera interna sus formas de justicia, seguridad y fiscalización.\nRecordó el plazo que tiene el Congreso de un año para crear una nueva legislación por lo que se han dado a la tarea de construir un dictamen congruente que responda a los requerimientos de instancias internacionales, y una reforma integral en materia indígena.\nEl coordinador de la bancada perredista y presidente de la Comisión responsable de coordinar los trabajos para dictaminar la llamada ley indígena, Bernardo Ortega Jiménez, dijo que están de acuerdo en que se reconozcan los derechos de los pueblos indígenas, pero advirtió que como poder legislativo deben ser respetuosos del marco legislativo.\nDijo que no pueden entrar al estudio para dictaminar la reforma presentada por Morena porque ni siquiera han recibido la notificación oficial de la SCJN en la que se puedan basar los lineamientos para crear la nueva legislación.\nEn sentido similar fue la participación del diputado priista Jorge Salgado Parra, quien dijo que no están en posición de discrepar con la sentencia, sino de acatarla, para lo cual tienen que ser enterados a través de los cauces oficiales.\n“Habrá que conocer los términos a los que estamos obligados, porque guiarse por meras suposiciones es algo contrario y nos podríamos meter en un problema que nos mandaten inconstitucionalidad, porque no tenemos ni siquiera la sentencia de la Corte que nos obligue a poder hacerlo. Es una cuestión netamente jurídica”, señaló.\nEtiquetas: Ley indígena\nGuerrero: en la antesala de llegar a los 1000 contagios de Covid-19


primera cafetería para adoptar perros\nTomar café y adoptar un cachorro es posible en una nueva cafetería de Madrid: la gente opina\n© theDoger Café\nAcaba de aterrizar en Madrid un concepto de empresa muy novedosa. La primera cafetería en la que, si quieres, podrás llevarte a casa adoptado a un cachorro. Todos ellos provienen de protectoras de animales, casas de acogida y de domicilios con camadas no deseadas. En las redes sociales hay opiniones para todos los gustos.\nPublicado el 18/02/19 14:15 , Actualizado el 03/05/22 18:58\n12 cachorros ya adoptados\nSe llama The Doger Café (y ha abierto sus puertas en la calle Los Mesejo, 14). No es un negocio cualquiera, de hecho son varios en uno: tienda, peluquería y casa de acogida. Y no solo se puede acudir con la idea de adoptar, sus responsables defienden que el establecimiento es también un lugar para estar en compañía de estos cachorros y sociabilizar con ellos.\nPor supuesto puedes acudir acompañado de tu amigo de cuatro patas y la carta es completamente vegana. A pesar de que la iniciativa está suscitando todo tipo de opiniones (por ahora ganan las favorables), desde el local confirman que ya han logrado la adopción de 12 cachorros (abrió sus puertas en enero).\nA post shared by theDoger Café (@thedoger_cafe) on Feb 8, 2019 at 6:59am PST\nYa sea por la novedad o por el sincero interés que ha suscitado su apertura, de momento el éxito les está respaldando. Tanto que para visitar el local deberemos hacer una reserva a través de su web o la app de Fever. ¡Y hay lista de espera de más de un mes si queremos en ir fin de semana!\nPor cierto, una de las asociaciones que colaboran con The Doger Café es esta:\nProtectora de Animales Abandonados Las Brujas de El Molar (Apaalbem)\nEn el local (en el que se venden productos de alimentación e higiene para animales y ofrece servicios de baño y adiestrador de perros, entre otros) no se nos permitirá darles de comer a los cachorros. Tampoco será posible estar más de 30 minutos en el recinto donde están los pequeños adoptables y, cómo no, los menores de edad tendrán que estar supervisados por un adulto.\nEstas son algunas de las opiniones que los usuarios han expresado en Twitter:\nGente de bien,os recomiendo ir a The Doger Café,la primera cafetería donde puedes adoptar un cachorro en Madrid.\nLos dueños tienen un acuerdo con varias protectoras de animales y acogen 6cachorros.\nSi no leños adoptas,puedes juguetear y darles cariño.\nEstán en la calle Mesejo 14 pic.twitter.com/wN0wktc3sa\n— Ibon Perez TV (@ibonpereztv) February 17, 2019\n“The Doger Café” (Madrid, calle los Mesejo, 14) es la primera cafetería de España con cachorros en adopción con los que puedes pasar el rato. Los fundadores tienen un acuerdo con varias protectoras de animales para acoger a entre cuatro y seis perritos sin hogar dentro del café.\n— ?????? (@EnEstadoDeHola) February 16, 2019\nTambién los mayores son adorables\nDesde Wamiz felicitamos la iniciativa si va efectivamente encaminada a la adopción de animales sin hogar. ¿Qué opinas tú? Nosotros solo haremos un matiz; en las protectoras y refugios hay cientos de perros que, aunque no sean cachorros, son igual de adorables que estos. Y nos necesitan, incluso con más urgencia.\nY no olvides La Gatoteca\nLos amantes de los gatos ya conocen bien este tipo de establecimiento. En 2013 abrió sus puertas, de nuevo en Madrid, La Gatoteca. Un lugar que busca dar visibilidad a los gatos sin hogar "con la esperanza de que la interacción entre nuestros visitantes y los gatos fomente adopciones responsables y esto permita ayudar a más gatos", según puede leerse en su página web. Puedes visitarles en la calle Argumosa, 28.


Rivadavia, en alerta: abandonan locales\nA pocos metros de la Plaza Pueyrredón, en Flores, se pueden ver decenas de locales vacios y deteriorados por el abandono. Una de las principales arterias comerciales hoy tiene un look fantasmal.\nLa avenida Rivadavia a la altura del barrio porteño de Flores hace tiempo dejó de ser uno de los mayores centros de compra de la Capital para convertirse en una arteria casi fantasmal. A metros de la Plaza Pueyrredón sorprende ver decenas de locales vacíos, con apariencia de abandono, signo de que hace años allí no funciona ningún comercio.\nSegún los datos del último informe elaborado por la Confederación Argentina de la Mediana Empresa (CAME) en febrero se registraba un promedio de 5,7 locales vacíos por cuadra en la avenida Rivadavia, pero la situación parece empeorar aún más en el barrio de Flores. "Es un caso específico de la Capital que realmente llama mucho la atención. Se respira un aire de abandono y hasta las principales galerías están casi despobladas", explicó al diario Ámbito Financiero Jorge Toselli de JT Inmobiliaria.\nLa principal causa está asociada a la inseguridad que crece año tras año en la zona por su cercanía con la villa 1.11.14. Aunque otro de los factores determinantes tiene que ver con los precios de oferta "muchos propietarios piden valores que son desproporcionados", agregó Toselli, sobre todo para una zona que viene muy golpeada por los hechos de inseguridad que se convirtieron en moneda corriente.\n"Locales vacíos tenemos por todos lados. Hay un promedio de 18 comercios sin ocuparse por cuadra en la peatonal Florida. El estado de deterioro se asocia con la cantidad de tiempo en que no ha sido ocupado", aclaró a este diario Armando Pepe, dueño de la inmobiliaria que lleva el mismo nombre. Dentro de los factores que generan este nuevo escenario hay que tener en cuenta los gastos fijos que se vieron incrementados en los últimos meses para mantener un local " es complejo hoy sobrevivir para un comerciante", agregó el especialista.\nA pesar de este panorama, desde el sector están esperanzados y creen que la situación comenzará a revertirse a partir del segundo semestre del año. "Se están haciendo operaciones de forma muy paulatina, pero al moverse la actividad comercial comenzará a fomentar la apertura de nuevos negocios", indicó Armando Pepe apostando a un futuro cercano mejor.


proyectos culturales: Una visión distinta a la frontal. Antonio Fernández Alvira en Casa Leibniz\nUna visión distinta a la frontal. Antonio Fernández Alvira en Casa Leibniz\nLa verdad que siempre me recuerdo dibujando, pintando o haciendo cosas que implicaran algo de creatividad, por lo que creo que ya desde niño tenía claro lo que me gustaba hacer. Si es verdad que la disciplina que siempre ha rodeado mis trabajos o con la que mas me identifico es el dibujo, aunque casi siempre haya sido un dibujo experimental, jugando con las posibilidades del material, lo escultórico y lo espacial, saliéndome del marco al que estamos acostumbrados cuando se piensa en dibujo. Me interesan las posibilidades de este y el uso de ciertos materiales frágiles para hablar de ciertos temas o proponer imágenes que para nada podrían calificarse como frágiles.\nMi proceso creativo es lento y quizás metódico, me gusta hacer previamente una especie de trabajo de campo, estudiar y analizar a fondo los temas que deseo abordar, para una vez decidido el enfoque, meterme de lleno en la realización de las piezas. Actualmente con esta serie de escenografías en las que hablo del momento actual de crisis en el que vivimos, trabajo como un carpintero en lo que a la construcción de los espacios se refiere. Es decir, pinto primero en papel los tableros y listones, para posteriormente ir construyendo, ingletando y encajando estas escenografías teatrales y decorados a representar. Una vez construidos,los deconstruyo,intentando ser lo mas fiel posible a como sería esa destrucción, quedando esa sensación de desplome y caída del decorado, con sus astillas, pilares rotos,fragmentos,…todo jugando con los conceptos de trampantojo, simulacro, imitación,..ya que nada es lo que parece, no utilizo ni una sola madera. Es todo papel, lo cual aporta aun mas esa sensación de fragilidad y de engaño del material de la que antes hablaba. En cuanto a los temas si hay algo que creo aparece en todos mis proyectos, es el uso de los teatral, escenográfico y del análisis de esa construcción de imágenes a mostrar o representar.\nLa verdad que mis referentes o fuentes no son solo artistas plásticos, también son escritores, ciertas películas e incluso representaciones teatrales o puestas en escena. Muchas veces ciertas situaciones actuales o vivencias personales me ayudan a realizar o enfocar mis proyectos. Si bien la mayoría de referentes, si tienen en común el análisis de la representación, el simulacro,…\nMi experiencia ha sido realmente positiva, no solo por la oportunidad de mostrar mi trabajo, sino el poder hacerlo en un lugar como el palacio de Santa Barbara, un espacio realmente maravilloso. Del mismo modo el poder exponer con otros compañeros, algunos de los cuales amigos, a los que admiro como artistas, el ambiente de unidad entre las galerías apostando por el proyecto, o la gente que ha trabajado duro para que todo saliera adelante, ha sido increíble. En el caso concreto de mi trabajo estoy muy satisfecho de como resultó y quedo en el espacio, ademas de la posibilidad de verlo desde arriba conforme subías o bajabas las escaleras. Una visión distinta a la frontal, que es a la que estamos acostumbrados.\nAntonio Fernández Alvira participó con Espai Tactel en el proyecto Casa Leibniz.\nPublicado por Coolters en 15:02


¿Es beneficioso salir a caminar después de comer? - CIAM CJM - Adultos Mayores\nCaminar es una actividad de bajo impacto que ofrece una serie de beneficios para la salud. Una persona debe tener en cuenta la duración y la intensidad de una caminata para obtener las máximas ventajas.\nLas investigaciones sugieren que una caminata corta después de comer ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre o azúcar en sangre de una persona. El ejercicio diario moderado también puede reducir los gases y la hinchazón, mejorar el sueño y mejorar la salud del corazón.\nSin embargo, caminar después de comer tiene posibles inconvenientes. Estos incluyen indigestión y dolor de estómago. Una persona debe considerar la duración, la intensidad y el momento de su caminata después de las comidas.\nSi bien caminar tiene muchos beneficios, existe evidencia limitada sobre los beneficios de salir a caminar después de comer. Las personas deben tener en cuenta sus circunstancias personales y saber que si prefieren caminar a diferentes horas del día, todavía están obteniendo muchos beneficios para la salud.\nSiga leyendo para obtener más información sobre los beneficios de caminar después de comer, las posibles desventajas y cómo determinar la longitud e intensidad ideales de la caminata.\nBeneficios potenciales de caminar después de comer\nSon muchos los beneficios de caminar después de comer. Algunos de estos incluyen los siguientes:\nReduce los gases y la hinchazón.\nSegún un estudio de 2020, el ejercicio diario moderado mejora los síntomas como los gases y la navegación en personas con síndrome del intestino irritable (SII). Sus hallazgos sugieren que las personas pueden disminuir sus síntomas en un 50% cuando aumentan su recuento diario de pasos de 4.000 a 9.500.\nLos investigadores sugieren que a medida que el cuerpo se mueve, estimula el sistema digestivo. Esto ayuda al paso de la comida.\nEs importante señalar que este estudio se realizó en estudiantes universitarios, la mayoría de los cuales se identifican como mujeres. Todos fueron diagnosticados con SII y no estaban tomando medicamentos para reducir los síntomas. Este estudio tampoco se centró específicamente en caminar inmediatamente después de comer.\nSi bien este estudio indica que una persona puede reducir los problemas digestivos comunes aumentando su recuento de pasos, simplemente muestra una asociación. Además, este fue un estudio observacional de personas con IBS. Esto significa que los hallazgos observados no se aplicarán a todas las poblaciones.\nDiferentes estudios tienen resultados contradictorios. Un estudio alemán sugiere que, si bien caminar después de una comida significaba un vaciado gástrico más rápido (que es la rapidez con la que los alimentos se mueven desde el estómago al intestino delgado), no afecta los síntomas gastrointestinales.\nDespués de que una persona ingiera una comida, su nivel de glucosa en sangre aumenta, especialmente si la comida contiene muchos carbohidratos. Este es un aumento temporal del azúcar en sangre. En una persona que no tiene diabetes, su cuerpo liberará insulina. La insulina reduce el azúcar en sangre y ayuda a mantener los niveles bajo control.\nEn una persona sin diabetes, un aumento del azúcar en sangre después de ingerir carbohidratos es algo normal. Esto se debe a que los carbohidratos se convierten en azúcar a medida que el sistema digestivo los descompone. Luego, el azúcar ingresa al torrente sanguíneo.\nEl azúcar suministra energía esencial a las células del cuerpo, a saber, y lo que es más importante, al cerebro.\nEn individuos sanos, el páncreas libera suficiente insulina para regular el azúcar en sangre. Sin embargo, existen otras modificaciones en la dieta y el estilo de vida que una persona puede hacer para apoyar el control del azúcar en sangre, que es clave para la salud en general.\nHay una variedad de formas en que una persona puede controlar su glucosa en sangre, y caminar después de comer es una de ellas.\nSegún un estudio de 2018, el tiempo de una caminata afecta la glucosa en sangre posprandial o los niveles de azúcar en sangre después de las comidas. Los hallazgos sugieren que una caminata corta después de una comida reduce los niveles de glucosa en sangre más que las caminatas realizadas antes de una comida.\nEs importante señalar que este estudio se realizó en adultos jóvenes no diabéticos. El diseño del estudio no incluyó información sobre otros factores demográficos, como la raza de los participantes, por lo que puede no ser representativo de poblaciones más grandes.\nCaminar es una forma posible de mejorar la salud mental. Esto se debe a que reduce las hormonas del estrés, incluidas la adrenalina y el cortisol.\nCuando una persona sale a caminar, el cuerpo libera endorfinas que actúan como analgésicos naturales. Estos disminuyen la incomodidad, mejoran el estado de ánimo, reducen el estrés e inducen sentimientos de relajación.\nSin embargo, la investigación no indica que caminar después de una comida mejore específicamente la salud mental de una persona. Si este es el beneficio principal que una persona está buscando, debe apuntar a adaptarse a un paseo cuando más le convenga.\nEl ejercicio regular, en cualquier forma, puede ayudar a aliviar el insomnio. Este ejercicio puede incluir caminar.\nLas investigaciones indican que para algunas personas, el ejercicio regular puede ser tan efectivo como los medicamentos para el insomnio. Un estudio anterior, una fuente confiable, muestra que en los adultos, el ejercicio regular a largo plazo disminuyó significativamente la cantidad de tiempo que les llevó conciliar el sueño.\nSin embargo, dar un paseo después de la cena también puede beneficiar a las personas sin insomnio. Hacer una cantidad moderada de actividad aeróbica aumenta la cantidad de sueño profundo o de onda lenta que una persona obtiene por la noche. Sin embargo, el ejercicio vigoroso puede ser estimulante y puede interferir con el sueño.\nObtenga más información sobre las formas naturales de mejorar el sueño aquí.\nLa actividad física regular puede reducir la presión arterial y el colesterol LDL, que es bueno para la salud del corazón. Esto protege contra enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.\nPara una salud cardíaca óptima, la fuente confiable de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) recomiendan que las personas realicen 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada al menos 5 días a la semana.\nLas personas pueden lograrlo fácilmente dando una caminata de 30 minutos después de una comida o tres caminatas de 10 minutos después del desayuno, el almuerzo y la cena.\nPosibles desventajas de caminar después de comer\nCaminar es una actividad segura y saludable para la mayoría de las personas.\nSin embargo, algunas personas pueden experimentar dolor abdominal, fatiga o malestar si salen a caminar inmediatamente después de comer. Esto ocurre si la comida en el estómago se mueve, inhibiendo la digestión.\nSi alguien ha comido una comida abundante y pesada, es posible que prefiera esperar antes de caminar.\nLa cantidad de tiempo que alguien debe esperar depende tanto del individuo como del tamaño de la comida. Debido a que la digestión de cada persona es diferente, deben prestar atención a cómo se sienten después de las comidas y aprender qué funciona mejor para ellos.\nLongitud de caminata ideal\nDe manera similar, la longitud de caminata ideal de una persona puede ser diferente a la de otra.\nEl CDC recomienda que una persona obtenga 30 minutos de actividad física al día, 5 días a la semana. Si alguien no puede manejar esto, puede dividir la cantidad en caminatas más cortas. Pueden aumentar gradualmente la longitud a medida que se sientan más cómodos y mejore su condición física.\nLas personas también pueden encontrar que las caminatas más cortas son más manejables con su horario. Las personas deben elegir la longitud de caminata que les resulte más cómoda y práctica.\nManeja la intensidad\nCaminar suavemente después de una comida tiene varios beneficios para la salud. Sin embargo, el ejercicio de alta intensidad no siempre es una buena idea.\nEl proceso de digestión comienza en la boca tan pronto como una persona comienza a comer y puede continuar durante horas después. El ejercicio intenso y extenuante puede causar problemas digestivos. También puede provocar malestar estomacal.\nEn cambio, las personas deben apuntar a caminar de intensidad baja a moderada. Deben apuntar a aumentar su frecuencia cardíaca sin presionar lo suficiente como para quedarse sin aliento.\nSi alguien es nuevo en caminar después de las comidas, debe comenzar con un paseo relajado. Es posible que puedan aumentar gradualmente la velocidad y la intensidad a medida que se vayan acostumbrando a esta actividad física.\nCaminar proporciona beneficios para la salud, como la regulación del azúcar en sangre y un mejor sueño. También puede reducir la presión arterial.\nAlgunas investigaciones sugieren que una caminata corta después de comer ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre de una persona. Sin embargo, existe evidencia limitada sobre los beneficios de salir a caminar después de una comida. Caminar mejora la salud de muchas maneras y una persona puede beneficiarse independientemente de la hora del día.\nLas personas deben elegir la duración, la intensidad y el tiempo de caminata que más les convenga. El CDC recomienda 30 minutos de actividad moderada por día. Por eso es una buena idea apuntar a esa cantidad de movimiento.\nLas personas mayores amantes de los libros viven más tiempo, dice el estudio\nLeer libros, al igual que una dieta adecuada y el ejercicio,... Lee mas\nEl perdón es una decisión, un proceso y una actitud. Hay... Lee mas\nVamos por la vida como si hubiéramos llegado aquí por arte... Lee mas


INFACIENCIA: un proyecto coeducativo para fomentar el interés de la ciencia basado en la igualdad de género - Fundación Descubre\nINFACIENCIA: un proyecto coeducativo para fomentar el interés de la ciencia basado en la igualdad de género\nEl proyecto Infaciencia: de las niñas de hoy a las científicas de mañana, liderado por la Universidad de Córdoba y cofinanciado por la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología del Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades, tiene como objetivo incidir en la formación en igualdad de los niños y niñas del segundo ciclo de Educación Infantil, mediante el estudio y descubrimiento de mujeres científicas.\nSegún un estudio publicado en la revista Science, las niñas a la edad de seis años ya se perciben a sí mismas como menos capacitadas intelectualmente que los niños para la ciencia. Sin embargo, los esfuerzos educativos por paliar esta desigualdad se suelen centrar en edades más avanzadas, principalmente en educación primaria, secundaria y bachillerato y existen muy pocas iniciativas de divulgación para la educación infantil.\nFeria de Infaciencia celebrada en marzo de 2019.\nEl proyecto Infaciencia: de las niñas de hoy a las científicas de mañana, liderado por la Universidad de Córdoba y cofinanciado por la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología del Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades, tiene como objetivo incidir en la formación en igualdad de los niños y niñas del segundo ciclo de Educación Infantil, mediante el estudio y descubrimiento de mujeres científicas. En el proyecto, que cuenta con dos ediciones a sus espaldas, han participado centros públicos de Educación Infantil y Educación Especial, el Centro del Profesorado de Córdoba y estudiantes y profesorado de la Facultad de Educación de la Universidad de Córdoba.\n“Los niños y niñas de entre tres y seis años se encuentran en una etapa en la que están construyendo su identidad de género y es importante que existan proyectos como este para evitar la crisis de vocaciones científicas en un futuro y la infrarrepresentación de la mujer en la ciencia”, afirma Rosario Mérida, responsable del proyecto INFACIENCIA y Vicerrectora de Políticas Inclusivas y Vida Universitaria de la Universidad de Córdoba.\nEn la primera fase del proyecto, las distintas clases de Educación Infantil seleccionan a las científicas que estudiarán y que están relacionadas con los proyectos que están trabajando en las aulas infantiles. La selección de científicas es comunicada al estudiantado universitario. En ambos contextos -escuela y universidad- se empiezan a hacer actividades para investigar la biografía, los hallazgos científicos y las dificultades experimentadas por las científicas.\nEn la tercera fase se celebra, en un espacio público, la Feria de INFACIENCIA en la que las maestras y el alumnado infantil montan stands sobre las diferentes científicas estudiadas y participan en experimentos y situaciones de aprendizaje sobre las mujeres científicas investigadas en el resto de aulas, estando presentes todos los centros.\nLa evaluación del impacto que ha tenido este proyecto coeducativo, según la percepción de docentes y familias, se incluye en el artículo publicado en la revista Sustainability, indexada en el Journal Citation Report. En este trabajo, enmarcado en un paradigma de investigación cualitativo, se analizan los discursos expresados por 18 docentes y 46 familias, a través de entrevistas semiestructuradas.\nAlto nivel de satisfacción por parte de las maestras y las familias\nSegún el estudio publicado, la experiencia ha sido muy satisfactoria. En el primer caso, el colectivo de maestras destaca el desafío creativo que ha supuesto adaptar, de manera didáctica, contenidos complejos a la capacidad de niños y niñas de edades comprendidas entre los tres y seis años.\nLas maestras también valoran la oportunidad de trabajar en la igualdad de género, desde un punto de vista novedoso, y de una manera más contextualizada que las iniciativas que tienen que ver con la celebración de días conmemorativos de la igualdad de género, como el 8 de marzo o el 25 de noviembre, las cuales suelen resultar más repetitivas.\nPor último, la mayoría coincide en que INFACIENCIA ha sido una oportunidad única para construir redes de colaboración con otros centros educativos y con la propia universidad, para intercambiar conocimientos y experiencias, así como para incrementar su motivación.\nEn el caso de las familias, también se percibe una valoración positiva del proyecto. La mayoría de las familias declara que no conocían previamente a las científicas estudiadas, por lo que afirman que el proyecto les ha enriquecido en ese sentido. Además, aprecian que el proyecto les permite trabajar junto a los más pequeños, cooperando, buscando información para desarrollar recursos educativos, a pesar de que el tema de conciliación laboral y personal haya supuesto un obstáculo en algunas ocasiones. Además, la mayoría se ha sorprendido al descubrir el enorme potencial de aprendizaje y curiosidad de niños y niñas tan pequeños y han comprendido que el valor de las actividades no era tanto hacer el recurso más espectacular, como promover la participación de la niña o el niño en la construcción de un conocimiento de manera compartida.\nEn varios casos, se ha percibido que algunas familias consideraban las actividades de igualdad de género en la escuela como un tipo de adoctrinamiento ideológico. “Esto demuestra que hay que seguir haciendo labores de concienciación y seguir explicando que la igualdad forma parte de una educación democrática, porque sin igualdad entre los seres humanos no hay democracia posible. Lejos de ser un argumento para disuadirnos de trabajar este tema, es un argumento que justifica la necesidad de seguir desarrollando proyectos coeducativos en las aulas, para garantizar una ciudadanía crítica y equitativa, así como el cumplimiento de los Objetivos de Desarrollo Sostenible desde las primeras edades” explica Rosario Mérida.\nEl equipo continúa trabajando en la III edición de INFACIENCIA, que contará con distintas novedades. Por un lado, debido a las circunstancias sanitarias, las distintas actividades, incluida la feria INFACIENCIA, se realizarán mayoritariamente de forma virtual. Además, el equipo está creando una web sobre el proyecto donde alojarán toda la información. Este año, se hará un especial homenaje a la vida de la científica Margarita Salas y se ampliará el programa a colegios de las Palmas de Gran Canaria, además de a distintos centros de Córdoba y Sevilla.


Bill Conti | Banda Sonora\nBill Conti es un compositor americano nacido en Providence, Rhode Island (USA) el 13 de Abril de 1942. Famoso por su banda sonora para la película “Rocky”, cuyo tema central sigue siendo uno de los más populares de la historia del cine, Conti estudió piano de niño para pasar a la Universidad de Louisiana y finalmente a la prestigiosa Julliard. Comenzó su carrera profesional dentro de la música de cine en 1968 con pequeñas comedias y títulos muy menores hasta que el realizador John G. Avildsen le ofreció poner música a su famoso film sobre boxeo que traería tras de sí cinco secuelas de las cuales cuatro llevarían música suya. Responsable de más de 140 bandas sonoras, el músico mantendría su colaboración con el director que le lanzó a la fama en doce títulos más entre los que destacan “Slow Dancing in the Big City”, “The Formula” o “Karate Kid”.\nSu música alterna un sinfonismo reconocible de pegadizas melodías con bases rítmicas clásicas e inspiración discutible por el que llegaría a ganar un oscar con “The Right Stuff” en 1983 y realizaría recordadas bandas sonoras por el aficionado de gran poderío orquestal como “Escape to Victory”, “Masters of the Universe” o “F.I.S.T.”. Pero es su vena lírica y dramática le que le ha reportado sus trabajos más sinceros y logrados como los dramas “Gloria”, “Bad Boys”, “Blood In, Blood Out” o “A Prayer for the Dying”. Además su trabajo televisivo durante la década de los 80 le permitió componer memorables temas centrales de series como “Falcon Crest”, “Dinastia” o “Cagney & Lacey”, aunque su gran banda sonora en este formato fue “North & South” un extenso y elaborado trabajo de gran riqueza temática y formidable tema central.\nReseñas sobre Bandas Sonoras de Bill Conti


Una nueva edición del Festival de Artes Escénicas (Aescena) se celebra en Aguilar de Campoo\nDesde el día 12 hasta el 15 de octubre, el Espacio Cultural Amor acogerá la undécima edición del Festival de Artes Escénicas (Aescena) en la localidad palentina. Cinco espectáculos serán los protagonistas de la programación de este año.\nAguilar de Campoo se vuelve a dar cita con el teatro, y ya es la undécima edición. Diferentes compañías tendrán la oportunidad de presentarse ante el público en cinco oportunidades a lo largo del fin de semana en el Espacio Cultural Amor. El martes día 10 empezó ‘Teatro del Azar’ con la campaña escolar, destinada a los colegios de la localidad, con la representación de “Sancho Barataria”. A las 20.30h del jueves 12, ‘Perigallo Teatro’ nos llevará a su “Espacio Disponible”. El viernes será el turno de “Lorca” por parte de ‘Histrion Teatro’ y el domingo cerrará “Carlos V, Cartas al Emperador” de las manos ‘Teatro navegante’. La música también tendrá su lugar el sábado, la ganadora del Grammy Latino, la cantautora colombiana Marta Gómez deleitará al público palentino en una fecha única.\nLa entrada en taquilla son 12 euros desde una hora antes de la función, no se podrán adquirir más de 4 entradas por persona y no se podrá entrar una vez iniciada la función. También existe la posibilidad de adquirir uno de los 100 “abonos aescena” que será válido para todos los espectáculos excepto la campaña escolar.\nMás en esta categoría: « El festival "Territorio Lobo" ensalza la naturaleza y la figura del lobo en la Sierra de la Culebra en Zamora\tLa SEMINCI da inicio este 21 de octubre en Valladolid celebrando su 62da. edición »\nEmpleos para hacer en casa


Apple Watch (*suspiro*), ese reloj inteligente que nos tuvo en vilo tanto tiempo llegó finalmente a las tiendas un par de años después de lo que inicialmente se había rumoreado. Los chicos de Apple nos trajeron un dispositivo muy interesante aunque un poco tarde. Aunque nada de eso quita que nos encontramos con un smartwatch potente que poco a poco va cosechando su éxito.\nPero este éxito va a paso lento. Los Apple Watch se venden a cuenta gotas, algo que quizás sea bueno si tenemos en cuenta lo que se ha descubierto. Un poseedor de este reloj ha dado con la forma de poder desbloquear un Watch. Al igual que sucede con los iPhone, iPod y iPad, el reloj de la manzana puede bloquearse remotamente si lo hemos perdido o nos lo han robado. ¿Pero, es efectivo esto?\nDejando de lado el que podamos o no recuperar nuestro dispositivo, hoy hemos podido saber que el desbloquear un Apple Watch es cosa de niños. Un fallo a la hora de apagar el reloj nos permite formatear el dispositivo, haciendo que vuelva a su estado de fábrica y permitiéndonos saltarnos el bloqueo que se le ha impuesto al smartwatch.\n¿Qué sucede? Parece ser que toda la culpa recae en la pantalla de apagado, allí donde nos encontramos con las opciones de apagar y reiniciar el dispositivo -así como el “Bloqueado” cuando éste lo está. Allí se pedirá que se conecte el cargador del reloj y, posteriormente, el smartwatch nos pregunta si estás seguro de querer continuar.\nEl proceso borra todas las imágenes, archivos y toda la información que se haya almacenado en el reloj, por lo que “por ese lado” puedes estar tranquilo.\nTe podría interesar Consejos de seguridad para las redes sociales\nApple tendrá que trabajar en un parche que solucione este error, y aunque aún no hay muchos relojes en propiedad de usuarios es muy probable que en las próximas semanas sus usuarios se encuentren con una actualización del sisitema.\nCómo configurar los dispositiv...\nLenovo Yoga Pro 3: nuevo portá...\nGalaz Noah: la tablet para ver...\nLa nueva televisión de BOE con...\nConsejos para elegir el PC más...\nNueva portátil HP Omen para ga...