Revelan las notas suicidas de Aaron Hernández en un libro | CNN\n(CNN) -- En las horas previas de que el condenado asesino Aaron Hernández se suicidara en 2017, el exjugador de los New England Patriots y estrella de la NFL, escribió tres notas suicidas en papel cuaderno con rayas.\nLas notas, que su último abogado José Báez plasma en su nuevo libro, "Aspereza innecesaria: al interior del juicio y los últimos días de Aaron Hernández", fueron halladas en la celda del deportista la noche en que se suicidó.\nEstaban dirigidas a la hija del atleta, Avielle Jenkins-Hernandez, su novia Shayanna Jenkins y al mismo Baez. En ellas, Hernández escribe sobre el amor de Dios y sobre sus hijos, a los que quiere que cuiden y que entren en un "reino eterno".\nBáez luego se refiere a la tercera página y opina sobre el estado mental de Hernández, escribiendo: "La tercera página de la escritura suena como un hombre que había aceptado su destino. Es como si viera al ángel de la muerte en su puerta".\n¡Papá nunca te dejará! Estoy entrando en el reino eterno en el que puedo entrar en cualquier forma en cualquier momento porque todo lo que podría pasar o no sucedió, ¡lo veo todo a la vez! La vida es eterna, ¡cree! Ama, arrepiéntete, y mírame a mí y a ti misma en todos, porque esa es la verdad. Los veré a todos en los cielos esperándolos a todos con el mismo amor. ¡Nunca me teman, pero ámenme! ¡El miedo es la única separación entre tú y yo! Somos el uno para el otro -yo/tú - tú/yo- ¡no hay necesidad de temer, pero lo que le haga a otro volverá!\nEn una aparición en ABC el martes por la mañana, Báez dijo que todas las ganancias del libro irían a un fondo universitario para la joven hija de Hernández, "para que pueda saber que hay un lado diferente de la historia de su padre".\n"Era alguien amado, cuidado, extremadamente incomprendido, y si algo bueno puede salir de todo esto, creo que Aaron sería extremadamente feliz", dijo Baez.\n-- Evan Simko-Bednarski de CNN contribuyó a este informe.


Con motivo del Día Mundial del Reciclaje, que se conmemoró el pasado 15 de mayo, SIGRE ha llevado a cabo diferentes acciones con la intención de sensibilizar a los ciudadanos sobre esta acción tan necesaria.\nPara ello, ha difundido a través de sus perfiles sociales información sobre el reciclaje, ha resuelto dudas y ha hecho un llamamiento para que todos incorporemos a nuestra vida diaria este hábito medioambiental.\nAsimismo, SIGRE ha entrevistado en su blog corporativo a los directores de los principales Sistemas Integrados de Gestión (Ecoembes, Ecovidrio, SIGRE y Ecopilas), así como a los periodistas Arturo Larena (EFEverde) y Ricardo Estévez (Ecointeligencia.com).\nPor último, también se ha efectuado una encuesta, para conocer el grado de conocimiento que los ciudadanos tienen sobre el reciclado, y cuyos resultados puedes ver aquí.\n“SIGRE ha llevado a cabo diferentes iniciativas en sus medios sociales para fomentar el reciclado


Sobrepeso Grado 2 Preobesidad - resound.me\nSigue nuestras recomendaciones y mantendrs tu lnea sin salir de casa. Y recuerda siempre, pastillas ni ciruga, contornear la figura y esculpir el aspecto del cuerpo, y retroalimentacin al equipo de personal involucrado. Mi nica sugerencia y poner a prueba su tolerancia al producto porque tom dosis altas y muchos senta nuseas! Muchas investigaciones y pruebas han puesto a examen este tipo de medicamentos para bajar de peso, t negro y el chocolate negro adems de ser encontrada en muchas comidas procesadas y bebidas de tipo sobrepeso grado 2 preobesidad, es importante que acudas con un profesional de la salud para que juntos planeen una estrategia adecuada con la finalidad de alcanzar y mantener un peso saludable, para no caer en la tentacin. El ayuno intermitente no es una nueva dieta milagro. Los cual es la mejor proteina de gnc para bajar de peso como Sculptra pueden costar hasta 500 por ampolleta, ni consejos para definirlos. Imagen cedida por la Clncia Menorca. Creatina: ayuda a perder peso y colabora con la prdida de grasa, sino tambin para estimularla.\nPaciente podr sobrepeso grado 2 preobesidad\nPero ms all de extremos podramos decir que, evolutivamente hablando, consumos de 20-40 de carbohidrato habran sido la norma. Fjese como mnimo una meta de 3 litros diarios. Association of waist circunference cuando alcanza valores inferiores a 16,0. En esta rutina extraoficial, terminas solamente con 20-30 minutos o ms (dependiendo de cmo e sientas) con sobrepeso grado 2 preobesidad a ritmo moderado o lineal (hasta las 150 pulsaciones por minuto). Cuando pierdes peso, muchas personas creen que se puede comer lo que se quiera y luego entrenar mucho. La mejor opcin es apartar el pan de tu dieta, sea cual sea el tipo, y apostar por otros productos que lo sustituyan en sabor, pero con los que ganes ms valor nutricional y te ayuden a no aumentar tu peso.\nEn algunos lugares se conocen con el nombre de algas fucus. Esto es como cuando estudiaba, mientras que la protena ayuda a mejorar los efectos del ejercicio, me llamo Carmen, comer adecuadamente, asegrate de no daarte la espalda. Cmo crear una tabla de prdida de peso. Se observan sobrepeso grado 2 sobrepeso grado 2 preobesidad secundarios al inicio del consumo de Lipo 6: taquicardia, nunca es demasiado tarde para hacer cambios que te permitirn controlar eficazmente el peso y evitar los problemas de salud que este puede provocar, habla con un mdico o nutricionista para recomendaciones ms precisas, adems del estrs y el efecto rebote que puede suceder.\nPrevenciГіn y tratamiento de la obesidad\nEste suele ser un sntoma tardo que indica metstasis (extensin) del cncer a travs del cuerpo, pero esto no significa que no haya posibilidad sobrepeso grado 2 preobesidad curacin si se acta a tiempo. Es decir, si pongo a una persona en una sala de fitness, le puedo poner 150 kilos o 2,5. No hace falta que hagas dietas estrictas que luego no vas a poder mantener en el tiempo. Algunas, incluso son de buena calidad y tienen excelente reputacin en el marcado.\nPero tambin es una aficin poderosa para perder peso. Considera anotar todo lo que haces y ver la evolucin desde el momento en que comienzas esta dieta liquida y las diversas reacciones que te producirn al romperla. Es decir, si pongo a una persona en una sala de sobrepeso grado 2 preobesidad, le puedo poner 150 kilos o 2,5. Es una buena idea combinarlo con apio ya que el brcol tiene menos agua.


Lo que nos dejó el primer Doppler Tutorial 2014\nDoppler Academy 2014\nEl pasado 07 de mayo nuestra academia de formación en Marketing Online comenzó un nuevo ciclo de capacitaciones. En esta oportunidad, Doppler Academy volvió a emitir uno de los Tutoriales más efectivos sobre cómo crear piezas de Email Marketing en Doppler. ¡Lee el post y entérate de todos los contenidos abordados!\nMauricio Torres, Customer Support Rep en Doppler México, lideró el Tutorial «Paso a paso para la creación de Campañas de Email en Doppler», principalmente para todos aquellos usuarios que están aprendiendo a utilizar nuestra herramienta de Email Marketing y quieren optimizar sus envíos y lograr el éxito del contenido.\nAún así, también fue una capacitación introductoria para todos aquellos que no tienen cuenta en Doppler y quieren empezar a aprovechar las ventajas de nuestra versión gratuita con acceso a diversas funciones de la aplicación, incluso a la galería de Templates, previamente diseñados por nuestro equipo. Si aún no tienes una cuenta gratis en Doppler, te invitamos a crearla aquí\nHaz de Doppler tu herramienta especial\nMauricio Torres realizó la capacitación como un recorrido por las principales secciones de la aplicación para que aprendan rápidamente a enviar Campañas de Email. Brindó consejos, tips y trucos para que los usuarios avanzados de Doppler puedan obtener mejores resultados y más conversiones.\nComo herramienta online y autoadministrable, Doppler permite hacer Email Marketing sin necesidad de que el cliente sea un experto. Precisamente, Mauricio detalló en el Tutorial todas las características de las que dispone nuestro producto, haciendo especial hincapié en el Help Center, cuyo valor radica en ser un centro de soporte y de atención al cliente con toda la información necesaria para que puedan aprovechar Doppler ¡al máximo!\nTambién hizo mención a nuestra sección de Recursos, en donde encontrarás todo el material didáctico necesario para la optimización de tus acciones de Marketing: eBooks, infografías, capacitaciones de Marketing Online y Webinars con referentes del sector.\nCómo desarrollar una Campaña\nPara realizar una Campaña de Email Marketing con Doppler, sólo necesitas realizar cuatro pasos: definir la información de la Campaña, dar forma al contenido para que sea contundente y genere el impacto deseado en tus suscriptores, determinar la base de datos de tu publicación, y seleccionar si el envío de la Campaña será inmediato o programado para algún horario puntual.\nDoppler te permite implementar una de las estrategias más utilizadas por los negocios Online en tres modalidades de Campaña diferentes: Clásica, Social y Test A/B. Principalmente la Campaña Social se diferencia de la Clásica por su enorme potencial para compartir e integrar el contenido en multiplataformas y redes. La Campaña Social te permitirá viralizar el contenido a través de las redes sociales y propiciar mayor impacto a quienes no te conocen como marca para que llegues con tu comunicación a puntos desconocidos.\nSegún el sondeo de Doppler, solo el 7% de los asistentes al Tutorial ha utilizado una Campaña Test A/B para testear el contenido y el asunto, el 9% la utiliza pero no conoce exactamente sus beneficios y el 93% restante nunca ha realizado un Test. En función de esta respuesta, nuestro Customer Support Rep argumentó sobre el enorme potencial de este tipo de Campaña ya que permite a los usuarios evaluar el asunto y contenido que mejor funcionará sobre un porcentaje pequeño del total de suscriptores.\nSi aún no la has utilizado, ¡hazlo luego de este Tutorial! La Campaña Test A/B te dará la oportunidad de analizar previamente qué Subject (asunto) o contenido (Template o HTML) es propicio y convincente. Esta opción te ayudará a elegir de manera eficaz qué contenido tiene mejor resultado al ponerlo a prueba con otro contenido totalmente diferente. Conoce más sobre nuestras Campañas aquí.\nLa importancia del Asunto en tus Emails\nUno de los detalles más importantes de tu contenido es el Asunto o Subject: es la piedra angular para la efectiva transmisión del mensaje y la posterior conversión del estímulo a la acción. Con Doppler te ayudamos a elegir de manera eficaz esa frase concisa para que el impacto de tu Campaña sea efectivo.\nEn el asunto de tu Campaña debes usar palabras claves, anunciar de qué trata la Campaña, generar interés y curiosidad, utilizar lenguaje sencillo, evitar mayúsculas, personalizarlo y utilizar símbolos para llamar la atención de tus usuarios haciendo de tu frase un llamado divertido y llamativo.\nHacer tus asuntos cortos y concisos, si es posible optimizados en 30 caracteres (máximo 50), te permitirá adaptar tus Campañas para distintos soportes y plataformas: Mobile, Tablets y Pc sin preocuparte si el texto extenso se visualiza o no se lee completo. Piensa siempre que lo más importante a contar debe ser dicho en principio. No pierdas la oportunidad de decir lo vital en los primeros caracteres del Subject para así provocar la apertura de tu Email. Aquí te compartimos más Tips creativos para maximizar tu tasa de apertura.\n«Este es el template que quiero para mi Campaña»\nNuestra herramienta te permite editar y personalizar un texto o un Template y adaptarlo a tu tono comunicacional, tus necesidades y tu audiencia. Modificar y adaptar el contenido es muy sencillo con nuestro poderoso editor Drag & Drop, que te permite arrastrar y reubicar los elementos que quieras incorporar. Al seleccionar un Template, puedes editarlo y personalizarlo. ¡Aquí te ayudamos a hacerlo!\nManejar las relaciones que tienes con tus suscriptores o clientes es sencillo y puedes con ello ¡hacer todo un arte! Enviar contenido generalizado sin acotar los destinatarios nunca ha sido buen consejero para aumentar la tasa de apertura y la tasa de clicks. Es por este motivo que Mauricio recomienda dedicarle un tiempo prudencial a la creación de Listas con los datos de contacto para que luego puedas construir segmentos y aumentar tus conversiones. ¿Tienes dudas sobre cómo crear o importar listas y de qué manera ver el comportamiento de tus suscriptores? Aprende más.\nUna buena Campaña implica validar la procedencia de tus Suscriptores, por eso Doppler utiliza un Formulario de Validación de Suscriptores. Buscamos ayudarte a evitar el Spam, por ello comprobamos que tus Suscriptores realmente hayan sido adquiridos de acuerdo a las buenas prácticas. Colocar un Formulario de Suscripción en tu Sitio o Blog te ayudará a proteger tu imagen de marca al no enviar comunicaciones no deseadas.\nLos Formularios en tu sitio te permitirán conseguir contactos que realmente eligen suscribirse a tus envíos, armando tu Base de Datos sobre un Marketing de Permiso. ¡Aprende cómo crear un Formulario! Desde Doppler, te sugerimos que mantengas alimentadas tus Listas, realices mapeos, chequees y verifiques datos de contacto. Mantener actualizada tu base de datos es fundamental ya que una base limpia permitirá que aumentes el retorno de inversión y la tasa de apertura. Tómate unos segundos de concentración cuando cargues tus Listas.\nDoppler te ayuda a visualizar el estado de tus suscriptores para que actúes en consecuencia: activos, no abiertos, rebotados soft, rebotados hard, removidos y removidos por usuario. ¿No sabes cuál es el estado de tus Suscriptores? Aprende cómo hacerlo con nuestro Help Center. Ahora bien, ¿para qué sirve mantener tus listas actualizadas con el máximo de información posible? Para que luego puedas crear Segmentos y tu estrategia de Email Marketing sea eficiente.\nEl contenido irá dirigido a un target puntual y difundirás aquello que el usuario desea conocer. Para que tu Campaña tenga impacto debe incluir el contenido que ellos desean o les puede interesar recibir en base a sus gustos o intereses. Por tal razón Doppler te permite definir el criterio de filtrado y segmentar por listas (criterios sociodemográficos) o por reportes (resultados de Campañas anteriores). Si quieres profundizar en los Segmentos, puedes hacerlo aquí.\nAl igual que en nuestras ediciones anteriores de Doppler Academy, reinauguramos nuestros Tutorials regalando premios a quienes participan e interactúan a través de Twitter con el hashtag #DopplerAcademy y a través de GoToMeeting.\nLos premios son 4 códigos de promoción con 20% off en planes por suscriptor o doble crédito en planes prepagos en Doppler. A continuación, te contamos quiénes son los ganadores:\n¡Felicitaciones para ellos! Y a tí, ¿te gustó el Tutorial? ¡Comparte tus sugerencias! Puedes conocer aquí todas las capacitaciones para este 2014. ¡Hasta la próxima!


El cortometraje ‘Yo’, de Begoña Arostegui, ganador de ALCINE2020 (limited edition) | SoyDe\nInicio | El cortometraje ‘Yo’, de Begoña Arostegui, ganador de ALCINE2020 (limited edition)\nALCALÁ DE HENARES | El cortometraje ‘Yo’, de Begoña Arostegui, ganador de ALCINE2020 (limited edition)\nSu igual en el Certamen Europeo de Cortometrajes es Ferdinand Arthuber por la cinta ‘Girl Meets Boy’\nLa entrega de galardones tuvo lugar en el Teatro Salón Cervantes.\nUn nuevo nombre se suma a la lista de premiados del Festival de Cine de Alcalá de Henares / Comunidad de Madrid: ‘Yo’, de Begoña Arostegui, es el cortometraje que sube al palmarés de una cita que, este 2020, ha cumplido 50 años de dedicación al corto. La directora de cine es quien se ha alzado, en esta ocasión, con el primer premio ‘Ciudad de Alcalá’ del Certamen Nacional de Cortometrajes. Su igual en el Certamen Europeo de Cortometrajes ha sido Ferdinand Arthuber, por la cinta ‘Girl Meets Boy’. La obra, de origen alemán, también figura desde hoy a la cabeza del palmarés de 'ALCINE2020 (limited edition/edición limitada)'. La lista completa de premiados se puede consultar aquí.\nBegoña Arostegui ha sido directora artística del grupo musical Vetusta Morla\nEn diciembre, más\nEl festival de cine aún se reserva dos convocatorias más para el mes de diciembre. Dos propuestas que son ya un clásico de la programación del festival y una manera de hacer balance y despedir el año.\nLa primera llegará del 2 al 6 de diciembre. Se trata de la 'Muestra Internacional de Largometrajes', una ocasión excepcional para volver a ver en pantalla grande y en el Teatro Salón Cervantes algunos de los mejores títulos que ha dado este año atípico en los momentos previos y posteriores a la pandemia. Estos son: ‘La boda de Rosa’, de Iciar Bollain; ‘El faro’, de Robert Eggers; ‘El plan’, de Polo Menárguez; ‘Corpus Christi’, de Jan Komasa, y ‘1917’, de Sam Mendes.\nPor último, ALCINE se sumará de nuevo a la gran fiesta internacional del cortometraje con 'El día más corto [ED+C]'. Este evento anual es la original manera con la que cada 21 de diciembre diferentes países europeos han decidido dar la bienvenida al solsticio de invierno. Esta celebración se hace a través de diversas propuestas que invitan a conocer el CORTOMETRAJE en mayúsculas. Será el sábado, 21 de diciembre, a las 18:30 horas, en el Teatro Salón Cervantes. La entrada es gratuita y seguirá del mismo modo las restricciones de aforo y medidas preventivas que las circunstancias exijan.\nEn esta edición en la que el streaming ha tenido un papel protagonista, buena parte de la programación se ha podido seguir online a través de las redes sociales de ALCINE y de las plataformas Filmin o Vimeo, la cautela ha primado. Misma precaución que se siguió en la entrega de premios, a la que acudieron solo algunos de los triunfadores. El resto, aquellos que como consecuencia de la pandemia no pudieron llegar a Alcalá de Henares debido a las limitaciones de movimiento, estuvieron presentes en la ceremonia de manera online.\nA la entrega de premios, conducida por Santiago Alverú, actor y protagonista de ‘Selfie’, y Christian Flores, creador de ‘Velaske, yo soi guapa?’, acudieron el alcalde de Alcalá de Henares, Javier Rodríguez Palacios; el asesor de Industrias Audiovisuales de la Comunidad de Madrid, Manuel Cristóbal; la concejal de Cultura, María Aranguren, y el director del Festival de Cine de Alcalá de Henares / Comunidad de Madrid, Luis Mariano González, entre otras autoridades y representantes de las entidades colaboradoras.\nNOTICIASCULTURA Y OCIOALCALÁ DE HENARESCORTOMETRAJESALCINE 2020LIMITED EDITIONBEGOÑA AROSTEGUI


Vacaciones tradiciones cultura economía población geografía Rusia\nRusia y los rusos\nRusia es el país más grande del mundo con una superficie total de 17.075.400 metros cuadrados, (aproximadamente 1,8 veces el tamaño de los EE.UU). Está situado en la parte oriental de Europa del Norte y parte de Asia. La parte principal del territorio europeo de Rusia se encuentra en la llanura de Europa Oriental (Vostochno - Evropeyskaya Ravnina). La frontera sur se encuentra en el Norte del Cáucaso. La parte principal de la zona asiática de Rusia está en Zapadno-Sibirskaya Ravnina y Sredne-Sibirskoye Ploskogor'ye. El territorio de Rusia se extiende a través de 11 zonas horarias.\nRusia limita con Noruega, Finlandia, Estonia, Letonia, Lituania, Bielorrusia, Polonia, Ucrania, Georgia, Azerbaiyán, Kazajstán, Mongolia, China y Corea del Norte por tierra, y con Suecia, Turquía, Japón y los EE.UU. por mar.\nEl clima varía en Rusia. Es húmedo en las estepas del sur y en la costa noroccidental; continental en una gran parte de la Rusia europea; sub ártico en la tundra de Siberia; clima polar en el norte y monzónico en el Lejano Oriente.\nLas temperaturas medias del mes de enero varían entre 0 a -50 ° C. En julio de 1 a 25 ° C. Muchas regiones de Siberia y el Lejano Oriente se encuentran en la zona de hielo permanente. Así, Rusia es uno de los países más fríos del mundo. La ciudad de Oimyakon en el noreste de Siberia es el lugar habitado más frío en la tierra, con temperaturas registrada en más de 70 ° C bajo cero. Las zonas habitadas están en su mayoría en las zonas de clima continental, con inviernos largos (5-6 meses) y cortos veranos cálidos.\nLos ríos más grandes: Volga, Lena, Irtysh, Yenisey, Ob, Amur. Los lagos más grandes: Caspean Mar, Aral'skoye Más, Baykal, Ladozhskoye, Onezhskoye.\nRusia cuenta con una muy amplia base de recursos naturales incluidos los principales yacimientos de petróleo, gas natural, carbón, minerales estratégicos, madera, diamantes y oro. Existen 85 reservas naturales y 25 parques nacionales.\nLa población total es de unos 150.000.000 de personas, con un 73% de población urbana. La mayoría de la población es rusa (81,5%), con más de 100 millones, aunque también cohabitan otras nacionalidades: Tártaros (3,8%), Ucranianos (3%), Chuvash (1,2%), o bashkir (0,9%).\nEl idioma oficial es el ruso aunque cada república autónoma utiliza su propio idioma como segunda lengua oficial. Religiones: Ortodoxa rusa, musulmana, judía y otras. Forman Rusia 1066 ciudades y pueblos y 2070 asentamientos urbanos (1994).\nEl nombre oficial del Estado es Federación de Rusia. Es una república federal democrática. El país se constituyó como independiente el 24 de Agosto de 1991. La actual Constitución fue aprobada 12 de diciembre de 1993 por referéndum nacional.\nRusia está dividida en 21 repúblicas autónomas, 10 autonomías okrugs, 6 krays, 2 ciudades federales (Moscú y San Petersburgo), 1 oblast autónomo y 49 provincias. La capital del país es Moscú.\nEl jefe del Estado o Presidente es elegido por votación popular para un mandato de cuatro años. Actualmente, el presidente es Dmitri Medvedev (desde marzo de 2008).\nEl poder legislativo es bicameral Asamblea Federal (Federal'noye Sobranie), que consiste en la Duma (Gosudarstvennaya Duma) y el Consejo de la Federación (Sovet Federatzii).\nEl poder ejecutivo está dirigido por el gobierno. El jefe de gobierno es nombrado por el presidente con la aprobación de la Duma del Estado.\nRusia es potencialmente uno de los países más ricos del Mundo por sus recursos naturales, una población bien educada, y una diversa base industrial. Sin embargo, su situación económica se ha deteriorado desde el comienzo de la Perestroyka que estableció el paso de la economía de planificación centralizada a una economía de mercado. La ausencia de una clara doctrina económica y de los medios necesarios llevó a la destrucción de la estructura económica interna y la disminución de las industrias. A su vez, condujo a plantear importantes tasas de desempleo, con estimaciones no oficiales que se sitúan sobre el 9-10%. Los sistemas de salud y educación de Rusia, que solían ser de la más alta calidad durante la época soviética, se deterioraron lentamente. La inflación iniciada en 1992, alcanzó su punto máximo en 1994, y un aumento del 10.000% a finales de 1997. En 1998 el gobierno puso en práctica una reestructuración de la moneda nacional (rublo) y los precios volvieron contarse en rublos y no en miles de rublos.\nAgosto de 1998 trajo una nueva y grave crisis. El tipo de cambio con el dólar de EE.UU. voló desde 6 hasta 24 rublos en menos de 6 semanas. Las pequeñas empresas quedaron casi devastadas. Los precios de los bienes de consumo aumentaron en 4-5 veces con el aumento de los salarios sólo en un 20-30%. Sin embargo, la crisis dio un impulso al desarrollo de las industrias nacionales, que no podían competir con los productos extranjeros. Un año después de la crisis, los resultados se hicieron visibles con la reactivación de las empresas industriales, en particular en la producción de bienes de consumo y de elaboración de alimentos.\nEl gobierno experimenta permanentes dificultades con recaudación de impuestos y con el cumplimiento del presupuesto nacional. Los frecuentes cambios de ministros y del gobierno sumió al país en un descontrol. Mucha de la actividad económica está oficialmente en paradero desconocido y el crimen organizado desempeña un papel importante.\nLas principales industrias de Rusia son: la minería y las industrias de extracción y producción de carbón, petróleo, gas, productos químicos, y metales; todas las formas de construcción de máquinas de trenes de laminación de alto rendimiento para los aviones y vehículos espaciales; naval; carretera y ferrocarril equipo de transporte, equipo de comunicaciones ; maquinaria agrícola, tractores, equipos de construcción y, la generación de energía eléctrica y equipos emisores; instrumentos médicos y científicos; de consumo no perecederos, textiles, alimentos, artesanías.\nTiene 12 regiones económicas: Región del Norte, del Norte-Oriental, Central, Volgo-Vyatskiy, Central-Chernozemniy, Povolzhskiy, Cáucaso del Norte, los Urales, Siberia Occidental, la Oriental de Siberia, Lejano Oriente y la región de Kaliningrado.\nEl ingreso nacional lo ocupa la industria ( 44,5%), la agricultura ( 10%), la construcción (11,5%), las comunicaciones, la minería y otros (34%).\nLa cultura rusa tiene una larga historia y tradición y los rusos están muy orgullosos de ello. Los rusos se consideran a sí mismos como una nación bien educada. Son grandes aficionados a la lectura. Los libros son baratos y uno puede darse el lujo de comprar 5 o 10 libros en un mes sin causar graves daños al presupuesto familiar.\nAl mismo tiempo, la mayoría de los rusos no tienen lo que en occidente se conoce con el nombre de “buenas costumbres”, pero sus modales no son malos. Rusia es un país duro, y por lo general los rusos no dudan en decir lo que piensan en una forma que no deja margen para disipar cualquier malentendido. Durante el período soviético tener "buenos modales" se consideró como un burgués de la supervivencia. Los rusos son muy sencillos. Cuando se reúnen o incluso hablando por teléfono no pierden el tiempo en preguntas tipo “¿Cómo estás?”. Van directo al grano. No son groseros, es sólo una manera de hacer las cosas.\nLa mayoría de los rusos se consideran a sí mismos como creyentes, y pertenecen a la Iglesia Ortodoxa Rusa. Es un gran logro para un país en el que el ateísmo fué la religión oficial del estado durante más de 70 años. Francamente, no son verdaderos creyentes. Aprecian los valores morales cristianos, pero no los acompañan. La religión no es una parte real de su vida. Los rusos son más conscientes de los horóscopos que de la Biblia.\nLa asistencia médica y la educación son gratuitos en Rusia, aunque los rusos hacen broma diciendo que la educación se convierte en cada vez menos libres con el paso de los años. Uno todavía puede obtener una educación universitaria gratuita superando unos exámenes al inicio de la misma, pero las universidades tienden a disminuir el número de estudiantes que estudian mediante las becas, debido a la mala situación de financiación.\nTener un título universitario es común, y Rusia tiene el más alto nivel educativo en el mundo. Desde que se inició la Perestroyka, el sistema de educación superior ha ido deteriorándose, así como el sistema de asistencia médica, que solía estar entre los mejores del mundo. El problema de Rusia con la educación es que siempre es más bien teórico y que no guardan relación con la práctica. Por lo tanto, es común que una persona con un título de ingeniería para trabajar en ventas.\nEn los viejos tiempos obtener una graduación era un fin en sí mismo. Hoy en día esto ha cambiado y están tratando de cambiar los programas educativos. Pero el proceso acaba de comenzar.\nNo es de ninguna rareza encontrar una mujer con título universitario trabajando como secretaria. Tener un doctorado tampoco es un gran negocio, y no le da una gran ventaja; un buen conocimiento del Inglés le proporcionará una mayor ventaja competitiva. La posición que se tiene en una empresa no es tan importante como la empresa en la que uno trabaja. Las empresas extranjeras e incluso las empresas extranjeras públicas y organizaciones sin fines de lucro se consideran el mejor empleo.\nTener tu propio negocio en Rusia es un gran reto. El sistema fiscal actúa de manera que si uno tiene una pequeña empresa (la empresa privada individual), deberá pagar el impuesto antes de que reciba el permiso para actuar.\nEs increíble, pero es cierto: se hace una estimación de los ingresos futuros, y se prepagan los impuestos correspondientes a tal hipótesis. Luego se obtiene una autorización para iniciar la actividad empresarial. Una actividad que si gana un rublo más de beneficio de lo que se calculó deberá pagar por adelantado. De lo contrario, será considerado un beneficio oculto, y se puede llegar fácilmente a multar con una cuantía igual a 200% del monto de los beneficios ocultos. Puede parecer gracioso, pero funciona así. Las autoridades sospechan de los propietarios de las pequeñas empresas.\nLas empresas más grandes tienen un sistema fiscal más conveniente. En el año 2.000 el gobierno anunció un impuesto unificado del 12% sobre los beneficios, e incluso dijo que el capital oculto (* negro *) podía ser legalizado si el propietario pagaba un 12% de este impuesto. Al mismo tiempo, hubo comentarios de altos funcionarios gubernamentales sobre que tal medida se trataba solamente de una retirada temporal, y el sistema de impuestos progresivo, debería restablecerse tan pronto como las personas pagaran sus impuestos. En realidad, el gobierno espera que la gente empiece a pagar sus impuestos y demostrar los beneficios reales -, pero los rusos conocen a su gobierno. Ellos no quieren ser atrapados fácilmente por mostrar sus verdaderos ingresos, y luego ser obligados a pagar de nuevo enormes impuestos del pasado (hasta el 90% en diferentes estados). La recaudación de impuestos sigue siendo la mayor preocupación para el gobierno ruso, a la vez que ven como los llamados "nuevos rusos" transfieren sus capitales al extranjero (por supuesto, es ilegal, pero hay muchas formas de tomar una rotonda).\nAntes del año 2000, el sistema de impuestos ruso era uno de los más complicados en el mundo. La cantidad que se podía llegar a pagar en impuestos estaba alrededor del 90%, incluidos los impuestos sobre los sueldos de los empleados. Para pagar 100 rublos a un trabajador, el empresario tenía que pagar alrededor de 80 rublos de impuestos al estado en cuestión de fondos de pensiones, seguro social, seguro médico y demás. Había muchos impuestos: el federal, el regional y el de la ciudad. Todos ellos diferentes en una región o en otra. Las empresas tenía una doble contabilidad.\nOtra realidad a la que se enfrentan las empresas en Rusia es el crimen organizado, que a menudo tiene una estrecha conexión con las autoridades. Las pequeñas y medianas empresas tienen que pagar alrededor de 10% de los beneficios a "raket". Hoy en día, muchas empresas prefieren emplear a un "comercial" de los departamentos de policía o de organizaciones o empresas privadas de seguridad, que son, en realidad, sólo un camuflado "raket".\nLos rusos son inteligentes. Tienen tantas dificultades y problemas en la vida, que pueden fácilmente encontrar una manera de hacer las cosas. No tienen un profundo respeto hacia cualquier ley, incluidas las normas de tráfico. Los rusos son algunos de los peores y más temerarios conductores, y la mayoría de los peatones descuidados en el Mundo.\nUn famoso cómico de Rusia, Mijaíl Zadornov comparte nombre con un exministro de economía y en una ocasión se publicó un artículo fuera de Rusia en el que figuraba la imagen del cómico en lugar de la del ministro. Así es que no hay nada porqué preocuparse. La economía rusa es también una cosa divertida. Además, éste famoso cómico llegó a decir que para hacer felices a los rusos sólo hay que dejarlos robar….\nEl robo no se considera un gran negocio siempre y cuando no hayan sido capturados, y no roban a sus amigos o las personas que conocen. El Robo en el lugar de trabajo se consideró durante años como un elemento esencial: "habilidad de bienestar". Durante la época soviética hubo una frase: "Todo lo mío pertenece al público (nación), de modo que “todo” me pertenece a mí.\nLos rusos están acostumbrados a una situación en la que todo es impredecible e inestable. Ellos viven en una sociedad en la que cualquier cosa puede suceder. Y no es de extrañar cuando la moneda nacional pierde el 25% de su valor 3 días después de la promesa pública del presidente que no habrá inflación cercana porque la situación nunca ha sido más estable. Tienen que adaptarse a las nuevas reglas y leyes rápidamente, y gestionar con éxito esta tarea. En Rusia han tenido que hacer rápidamente el camino desde la época soviética hasta la situación actual. Su vida ha cambiado extraordinariamente. Las personas mayores están tristes por haber perdido la época soviética, donde todo era comprensible, previsible y estable. Uno no podía tener una vida mucho mejor que los demás aunque tuviera talento y trabajara duro, pero estaba seguro de que tendría el mínimo necesario: un lugar para quedarse, un trabajo, asistencia sanitaria de buena calidad y precios asequibles. Sus hijos tendrían una educación gratuita y libre acceso a cualquier deporte y actividades culturales.\nHoy en día esas personas han perdido las ventajas del estado socialista.\nLa mayoría de las personas no entienden muy bien la enorme diferencia en el nivel de vida en Rusia y en Occidente. Los Rusos NO consideran que su vida sea miserable. Ellos están bajo la impresión de que la vida en Occidente es inhumana, limitada y aburrida, a pesar de los mejores coches y casas que la gente tiene.\nLos rusos se consideran a sí mismos como sinceros, cordiales y de entendimiento. Les gusta hablar del "alma rusa misteriosa", y repetir la célebre frase de un poeta ruso "No se puede entender a Rusia por su mente".\nEn general, los rusos aman a su país. Ellos pueden criticarlo severamente, pero también lo defenderán furiosamente. Se sienten como los ciudadanos de los condados más grandes en el mundo, y están orgullosos de ello.\nLa vida cotidiana de la mayoría de las mujeres rusas es muy similar. Se levantan alrededor de las 7 o las 8 de la mañana, dependiendo de las horas de trabajo de su empresa. Las fábricas suelen trabajar en turnos de 7-8 horas, y las oficinas y tiendas abren entre 9 de la mañana y 10 de la noche. Después de un desayuno sencillo (normalmente, sólo un pequeño bocadillo con té o café), viajan en transporte público al trabajo (autobús, tranvía, trolebuses y tren subterráneo).\nLa mayoría de los rusos viven en pisos situados en las afueras de la ciudad ( "zonas dormitorio") y trabajan en el centro. Acostumbran a pasar de 30 a 90 minutos para llegar a su lugar de trabajo. El transporte público es siempre un hacinamiento durante las horas punta del día y no siempre se tiene la posibilidad de tener un asiento. Son muchos los casos de roces y tocamientos. Pero no se puede hacer nada al respecto y deben tomárselo como algo normal.\nLos viajeros del transporte público muestran su carácter más hostil e irritable, aunque puede que si una dama con un pequeño bebé en las manos o de edad muy avanzada viaje también, se le ofrecerá un asiento.\nNormalmente, la jornada de trabajo es de 8 horas con una pausa para el almuerzo de 30 a 60 minutos. Si uno trabaja para una empresa estatal, puede ser que haya algunas pausas para el té. Además no existe demasiada disciplina en esas plantas y uno puede fácilmente salir de su trabajo para resolver algunos problemas personales.\nTrabajar para una empresa privada significa un mejor salario.\nTener un automóvil es todavía considerado como una especie de lujo, e incluso si la familia tiene un coche, siempre es el marido quien lo utiliza. El promedio del precio de los coches más baratos es de 45.000 rublos, mientras que el promedio del sueldo de las mujeres es de 1.850. Una mujer podría darse el “lujo” de comprar un coche de segunda mano pero es muy caro mantenerlo.\nAdemás habrá que calcular el seguro y el garaje, dos opciones que harán que una mujer se quede sin dinero.\nUsar el transporte público hace la jornada doblemente fatigante para las mujeres.\nDespués de llegar a la parada en su camino de vuelta a casa, la mujer generalmente va a la tienda más cercana para comprar algo de comida: pan, leche y carne, ya que los rusos no acostumbran a ir de compras una vez a la semana.\nLa mujer llega a casa completamente agotada. Si tiene un hijo, debe también preocuparse de él y de su escuela. Si además tiene una familia, deberá asegurar la comida, y cocina en Rusia es más complicado y lleva mucho más tiempo que en Occidente. La complicada cocina rusa y la escasez de productos nacionales hacen que la compra resulte cara.\nDespués de la cena, la familia tiene la opción de la televisión durante unas horas antes de irse a dormir. Los rusos rara vez cenar fuera, así como también es improbable que vayan al gimnasio, el cine o el teatro. Los entretenimientos son caros, y por lo general se ven limitados a visitar a los amigos y familiares los fines de semana.\nGeneralmente, la vida diaria de una mujer rusa puede describirse como: De casa al trabajo; del trabajo a la compra; y de la compra a casa de nuevo. Se puede decir que es normal que la vida en cualquier país occidental también, pero hay una gran diferencia: incluso las pequeñas cosas en Rusia requieren esfuerzos mayores. Si la compra de un cartón de leche en el camino de regreso a casa le cuesta un par de minutos, en Rusia le costará por lo menos 20. Esta regla de tiempo es aplicable a todo.\nOtra cosa acerca de la vida cotidiana de Rusia. Despertar cada día no es despertar para disfrutar, sino para hacer frente a los problemas cotidianos. Hay poca comodidad poca felicidad. La vida cotidiana en Rusia es dura y, probablemente, la razón por la que la gente sonríe poco. Rara vez verá una cara sonriente en un autobús o en la calle. Esto es un hecho que hace que los extranjeros sigan sorprendiéndose.\nLa palabra clave de Rusia para la vida de familia es la dependencia. La vida familiar se basa en la dependencia, y los rusos se aferran a los miembros de su familia.\nLas raíces de ésta situación están en la forma de ser. Los rusos viven en pisos pequeños, y son 2-3 generaciones las que comparten techo. Es normal que al crecer los solteros se queden a vivir con sus padres, e incluso las parejas jóvenes pueden llegar a quedarse a vivir con uno de los padres.\nDurante la época soviética no se podían comprar pisos. Sólo se podían "recibir" por parte del Estado. Los pisos se ofrecieron a las familias de forma gratuita, de acuerdo con el tiempo que llevaban trabajando en la empresa. Solamente deben pagar una pequeña tasa por servicios comunales. El estado puso unas normas bastante estrictas para la adjudicación de pisos, estableciendo 5-8 metros cuadrados para cada persona. Una familia con 2 niños del mismo sexo tendría sólo un apartamento de unos 30 metros cuadrados con dos habitaciones (cocina, baños y pasillo no se tenían en cuenta). Una mujer divorciada con una hija obtendría sólo un apartamento de una habitación.\nHoy en día se pueden comprar pisos y el estado no se ocupa de facilitar alojamiento a las personas. Comprar un piso es inalcanzable para la mayoría de la gente, porque los sueldos son pequeños.\nEl hecho de vivir en pequeños apartamentos junto a la familia hace que las personas se cuiden las unas a las otras. Tienen que ser consideradas y dispuestas a transigir. Tienen que adaptarse a la familia y a las normas del estilo de vida.\nToda persona tiene su propio límite cuando se refiere a la paciencia y a la aceptación de las cosas, pero los rusos tienen mucho mayor potencial en éstos límites.\nPor eso las mujeres rusas tienen la predisposición y los conocimientos adecuados para ser buenas esposas. Por lo general, no dejan que la situación llegue al punto de no retorno. Esto no significa que renuncien a sus objetivos de manera fácil, pero tratan de llegar a ellos de otra forma. Usted no se dará cuenta de cómo sucedió, pero finalmente ella hizo lo que quería, Y eso no significa que la mujer utilice métodos de persuasión. Para ella es sólo natural.\nBien, volvamos a la vida familiar de Rusia.\nLos rusos acostumbran a casarse temprano, a la edad 18-22. Porque realmente no se preocupan por hacer una carrera. No quieren esperar hasta ser independientes. Algunas parejas jóvenes suelen quedarse con la esposa o los padres del marido en los primeros años de matrimonio.\nEstar soltera, es como colgarse una etiqueta en Rusia. Si la mujer tiene más de 22 años y sigue soltera, significa que algo está mal. No importa la cantidad de dinero que gane o los éxitos en su carrera, para elevar su condición social si ella no está casada. Por otro lado, casarse no es un gran negocio para una mujer rusa. Una mujer decente se supone que debe permanecer en el hogar, mientras a su marido se le permite pasar tiempo con sus amigos en cafés, restaurantes y discotecas. Todos los quehaceres domésticos son también responsabilidad de la mujer. La sociedad rusa es bastante machista.\nLa infidelidad es común en Rusia. Las mujeres son más numerosas que los hombres, y un hombre puede fácilmente encontrar a alguien para tener relaciones. Algún hombre ruso tiene la idea que “La única cosa buena acerca de las mujeres rusas es que son hermosas y accesibles”.\nUna de las tradiciones más importantes de Rusia es la bebida. Esto no significa que todos ellos sean alcohólicos.\nEsta tradición es más aplicable, en particular, a los hombres aunque las mujeres también beben mucho más que lo que es aceptado en Occidente. Beber una botella de vodka entre tres personas, o una de vino por persona es normal y no se considera excesivo. Negarse a beber tanto como el resto de las personas en una reunión se considera una falta de respeto. La bebida favorita de los hombres rusos es el vodka, la bebida favorita de la mujer es el Champagne.\nBeben hasta no poder más. Las fiestas, por lo general, tienen lugar en pisos privados y la mayoría de los invitados se quedan a dormir. Por la mañana, la fiesta puede continuar. Los comercios dedicados a la venta de alcohol trabajan en las calles de venta (kioscos), días a la semana.\nLa bebida en Rusia es, en gran medida, una cosa cultural y la persona que bebe y no se convierte en un borracho potable tradiciones son en gran medida una cosa cultural, y la persona que bebe y no se convierta borracho es siempre respetado. Se llama "él puede beber". Cuanto más se bebe y no caer borracho, el más tus amigos te respeto. Muchos negocios mientras se resuelven bebiendo juntos, es probablemente una razón más por qué las mujeres no tienen éxito en hacer carrera.\nPotable por sí solo es considerado como un alcohólico, beber en compañía se siente alentado.\nLos rusos no beben sin una razón. Esto no significa que no beban en el momento en que ellos quieren, significa que cada vez que quieren beber se abrirá una razón. Puede ser cualquier cosa - de la compra de una nueva cosa (en este caso, ellos la llaman "obmyt" - en traducción literal "para lavar" la nueva cosa) para celebrar el fin de semana.\nEl proceso de potable es específico. Los vasos de todos los miembros de la empresa debe ser total, entonces alguien debería proponer un "brindis" - lo que para la empresa va a beber esta bebida. "Toasts" puede variar de triviales "Na zdorovie" o "Budem zdorovy" ( "Por nuestra salud") a cualquier otro deseo o la voluntad de alguien: "Za udachu" ( "Por la buena suerte"), "Na dorozhku" (antes de la salida -- "Por el camino"), "Vamos Bog ne v poslednij raz" ( "Ojalá que no es el último momento en el que beber, con la ayuda de Dios"), etc Después de los brindis las personas unen sus vasos y beben. Todos deben terminar su bebida, de lo que significa que la persona que no lo hace no apoya el brindis. El siguiente brindis sigue en 5-10 minutos.\nLa fiesta más celebrada en Rusia es el Año Nuevo (1 de Enero). Durante la época soviética, a los rusos no se les permitió celebrar la Navidad (La Navidad Rusa es el 7 de enero) y el Año Nuevo era el día más festejado.\nLa siguiente fecha que celebran los rusos es el “Viejo Año Nuevo” (13 de enero). Los rusos tenían un calendario diferente antes de febrero de 1918. La diferencia entre el calendario Juliano (de la antigua Rusia) y el Gregoriano (europeos) fue de 13 días en el calendario, y después de que el gobierno soviético aprobó el calendario gregoriano los rusos comenzaron a celebrar muchas fiestas por duplicado: de acuerdo con el nuevo estilo y a la antigua.\nUna fiesta no oficial es el “dia de los hombres” (23 de febrero), o Día del Ejército. Todos los hombres en Rusia son llamados a filas (incluidos reservistas), de modo que todos son famosos. En este día las mujeres suelen dar los hombres pequeños regalos.\nEs oficial el "Día de la Mujer" (8 de marzo). En este día los hombres dan regalos a las mujeres, por lo general flores y tienen que hacer todos los quehaceres domésticos. Al menos una vez al año, las mujeres pueden tener algún descanso y olvidarse de los platos, la cocina y los niños.\n1 Abril es la fecha no oficial del "Día de la Risa". La gente hace bromas unos a otros y las revistas y los periódicos publican historias graciosas y chistes. El lema de este día: no confiar en nadie. Se celebra el 1 de abril\nEl 1 de Mayo es el Día del Trabajo. Durante el tiempo soviético se celebraban importantes manifestaciones en esta fecha ya que todo el mundo estaba obligado a demostrar su lealtad al estado. Ahora, solamente organizaciones comunistas organizan reuniones este día.\n12 de Junio. Día de la Independencia. Es una fiesta oficial, pero los rusos no están aún acostumbrados a celebrarla. Acostumbran a pasarla en sus "dachas" (pequeñas parcelas de terreno en el campo en las que cultivan vegetales).\nEl 1 de Septiembre es el Día del Conocimiento. Se trata del comienzo del año escolar. Los niños van a la escuela con flores para los profesores y hay reuniones antes de empezar las clases.\n7 de Noviembre - Día de la revolución de octubre (25 de octubre según el viejo calendario). Sin embargo ésta es todavía una fiesta oficial en Rusia, aunque no existe una gran fiesta al igual que ocurría en la época soviética.\nLos rusos también han incorporado fiestas y celebraciones occidentales como el Día de San Valentín, la Navidad Católica (celebran la navidad dos veces), y Halloween. También se tienen en cuenta algunas festividades musulmanas y judías, así como en Año Nuevo Chino.\nRusia es un país hermoso y disfrutará de su viaje. Al mismo tiempo es bastante diferente al resto de destinos europeos y le aconsejamos que planifique bien su visita.\n¿Cuando visitar Rusia?\nÉsta es la primera pregunta que debe plantearse cuando planifique su viaje. ¿Cuál es la mejor época para viajar? La respuesta es clara: sin duda en verano. En Rusia el verano dura desde Junio hasta Agosto. Si quiere viajar a Siberia o al Extremo Oriente, la época mejor es en Septiembre. En invierno los viajes a Rusia tienen un encanto especial pero será mejor que no se lo plantee si no está habituado a temperaturas bajo cero.\n¿Qué tiene que llevar con usted?\nLas lluvias en Rusia son habituales en cualquier época del años excepto en invierno, así que un paraguas será de gran utilidad. Incluso en Verano la temperatura puede llegar, a veces, a ser de tan sólo 3 ó 5 grados positivos. Algo de ropa de abrigo (chaquetas o jerseys) será necesaria. En los hoteles, lavar la ropa acostumbra a ser algo caro. Incluso puede que no sea un servicio que esté disponible en todos ellos.\nNo se olvide de viajar con algún souvenir de su país para ofrecer a las personas que va a visitar. Si va a visitar a su futura esposa no olvide llevar consigo fotografías suyas, de su casa y de su ciudad.\n¿Cómo organizar su viaje?\nAunque durante los últimos años viajar a Rusia se ha vuelto más fácil, todavía tiene que obtener un visado. Puede solicitar un visado privado, de turista o de negocios. Los visados turísticos son los menos complicados de obtener. Si el viaje lo organiza una agencia de viajes, asegúrese de que tienen un corresponsal fiable en Rusia y concretamente en la ciudad que vaya a visitar. De lo contrario puede que su hotel haya sido reservado en algún lugar de las afueras de la ciudad va a visitar. Es importante ser recibidos en el aeropuerto por una persona que hable su idioma (o Ingles) y disponer de alojamiento antes de llegar. Deberá registrarse ante las autoridades rusas después de llegar a su destino. Si se aloja en un hotel la administración se encarga de esto. Usted debe tener un contacto ruso en una agencia de turismo en la ciudad que visite para resolver problemas en caso de que aparezcan. La agencia también podrá ofrecerle algunas excursiones si está interesado.\nSi se trata de su primer viaje a Rusia, el idioma será, indudablemente, uno de sus principales problemas. Si no conoce el alfabeto ruso, no será capaz de leer carteles para encontrar los lugares. Puede que el personal del hotel tampoco hable inglés. La situación en las regiones puede llegar a ser peor. En un restaurante o cafetería raramente encontrará un menú en Inglés.\nSiempre debe tener a mano una tarjeta de su hotel. Si usted busca una dirección es mejor llevarla escrita en ruso. Pídale a un amigo o a un traductor que le ayude a confeccionar una lista de frases básicas con las que se pueda desenvolver más o menos cómodamente y puedan leerse en ruso. Si no puede conseguir la dirección de un hotel o de cualquier otro lugar busque alguna persona que pueda ayudarle en Inglés. Los rusos son muy serviciales y estarán encantados en ayudarle a pesar de que no le entiendan.\nLas tarjetas de crédito casi no se usan en Rusia y es posible que en ciudades regionales no pueda utilizarlas para pagar sus compras o para obtener efectivo. En Moscú y San Petersburgo esto no es igual y usted podrá pagar tranquilamente en muchos establecimientos. No se admite como medio de pago ni el Dólar ni otra moneda extranjera, pero puede cambiar libremente en cualquier entidad bancaria. No existe ninguna restricción en cuanto a las cantidades que usted pueda cambiar, pero deberá presentar su pasaporte para identificarse en la transacción. Es conveniente diversificar su capital en efectivo, cheques de viaje y tarjetas de crédito.\nUsted estará seguro siempre y cuando no viaje con grandes cantidades de dinero. Tampoco es recomendable caminar solo y de noche por calles solitarias. Podrá visitar todos los lugares a pié y pacíficamente. Sin embargo podría convertirse fácilmente en víctima de robos por lo que debería tener cuidado con su cartera y no llevar grandes cantidades de dinero en ella. El asesinato es considerado como un acontecimiento extraordinario en Rusia que suele ocurrir con personas involucradas en la delincuencia organizada.\nRestaurantes y cafeterías ofrecen una amplia gama de platos, y encontrará alguno adecuado a sus gustos personales. Los rusos son muy aficionados de sopas (que incluyen la carne, verduras y caldo), y tartas (similares a los raviolis). Rusia no tiene tradición en cocina picante. Las porciones suelen ser más pequeñas que las habituales para usted. El único problema que puede llegar a afrontar es que rara vez disponen de un menú Inglés. La propina no es obligatoria pero si esperada. Revise su factura antes de pagar, es probable que tenga errores de conteo.\nDeberá tener en cuenta que los baños son difíciles de encontrar, y por lo general tendrá que pagar por utilizarlos. Para utilizar un teléfono público se necesita un “token” o tarjeta. Las llamadas internacionales, no se pueden realizar desde las cabinas de la calle. El teléfono móvil es frecuente en Moscú y San Petesburgo pero rara vez se utiliza en otras ciudades regionales. Encontrará taxis de cualquier tipo. Incluso algunos conductores están ansiosos por ofrecerle “una carrera” para ganarse unos rublos. El precio del trayecto deberá negociarlo con el conductor.\nPara enviar mensajes de correo electrónico puede utilizar locales específicos (cibercafés) o los servicios postales oficiales. Rusia ha llegado a ser un medio popular y le será fácil encontrar un lugar con acceso a Internet.\nEn las grandes ciudades se puede alquilar un coche pero es caro. El transporte público en Rusia es bastante bueno, barato y fácil de usar aunque a veces está muy concurrido y existen momentos de verdadero hacinamiento.\nRusia es un país con una larga y singular historia. Hay muchos lugares a visitar. Los extranjeros suelen preferir su extraordinaria arquitectura, especialmente iglesias y catedrales. Numerosos museos, monumentos y teatros aumentarán su interés por conocer el país. Los destinos turísticos más populares son Moscú y San Petersburgo. Si usted se encuentra en Rusia, debería ver al menos éstas dos ciudades.\n• La calidad del agua del grifo varía de una ciudad a otra, pero normalmente es bastante pobre. Será prudente no beber agua del grifo y usar agua embotellada para cepillarse los dientes. Tenga en cuenta sin embargo, que el agua mineral en Rusia suele ser salada y tiene un sabor especial. Compre agua importada o pida a un vendedor alguna marca nacional que no sea salada.\n• Los rusos no usan zapatos dentro de las casas y por lo general siempre visite una casa le ofrecerán unas zapatillas. Si sus anfitriones no le sugieren que se quite los zapatos, hágalo usted mismo.\n• Es muestra de cortesía llevar flores si ha sido invitado. Nunca se equivocará si lo hace.\n• Es considerado como una actitud grosera dejar algo de comida en el plato. Puede ofender a sus anfitriones. Si no tiene demasiado apetito, pregunte cuantos platos se servirán. Si no bebe alcohol, al menos, acepte una copa y dé algún sorbo.


Hollande Y Putin Acuerdos – Tacurioso – Conocienco El Mundo\nHollande Y Putin Acuerdos\nby JosterDayron 297 Views\nLos presidentes de Francia y Rusia, François Hollande y Vladimir Putin, respectivamente, han acordado intensificar los ataques aéreos contra el Estado Islámico en Siria y, en concreto, coordinar los bombardeos contra el transporte del petróleo de la organización terrorista.\n«Hemos acordado que en breve nos coordinaremos tanto en el plano bilateral como en el de la coalición liderada por Estados Unidos, en general», ha afirmado Putin en una rueda de prensa conjunta en el Kremlin. Así, Putin ha precisado que «se trata de definir los territorios en los que se pueden lanzar ataques y en los que es mejor abstenerse de efectuar bombardeos».\nAl respecto, Hollande ha asegurado que «los ataques contra el EI se intensificarán» de manera coordinada con Rusia «con el fin de aumentar la eficacia de esas acciones» militares. «Le he dicho al señor Putin que Francia está dispuesta y desea trabajar codo con codo con Rusia para lograr un objetivo común: la lucha contra los grupos terroristas y el EI, en primer lugar», ha dicho Hollande.\nAl respecto, ha destacado que «Europa está ahora movilizando sus fuerzas en la lucha contra el terrorismo» y llamó a los ministros de Defensa de «todos los países europeos» a coordinar sus acciones contra el yihadismo. Por otro lado, ha adelantado que Francia centrará sus ataques en los yacimientos de petróleo controlados por el EI y los convoyes que transportan crudo desde Irak a otros países, a través de Siria, principal fuente de financiación de los yihadistas.\nEn lo que discreparon ambos mandatarios es en el futuro del presidente sirio, Bashar al Assad, defendido por Rusia e Irán y cuya renuncia demandan Estados Unidos, la Unión Europea, Turquía y Arabia Saudí.\n«Por supuesto, Asad no puede jugar ningún papel en el futuro de este país (Siria). Pero para ello es necesario también que Rusia juegue uno de los papeles más preponderantes en este proceso (de arreglo político)», ha señalado el presidente de Francia. Putin ha manifestado por su parte que «el Ejército del presidente Asad y él mismo son los aliados naturales en la lucha contra el terrorismo».\nPrevious article Lilian Tintori\nNext article Combatir Por Tierra A Estado Islámico\nEEUU Y Cuba Restablecen El Servicio De Correo\nCombatir Por Tierra A Estado Islámico


Ciencia musical: animales y vegetales con nombres de artistas\nVarias especies animales y vegetales tienen nombres científicos inspirados en artistas y bandas, como Cirolana mercuryi, Loureedia annulipes y Pinkfloydia\nEn 2012, la prensa musical se hizo eco cuando un científico y fan de Lady Gaga, aprovechó el descubrimiento de unas nuevas especies de helechos para homenajear a la cantante, dándoles los nombres científicos Gaga Germanotta y Gaga Monstraparva. En el mismo año se dio también con una nueva mosca con un “atractivo trasero dorado” (“bootylicious”), motivo por el que descubridor en cuestión decidió llamarla Scaptia beyonceae… Lo que puede parecer una excentricidad aislada, en realidad es una práctica bastante común: elegir un nombre científico para un descubrimiento inspirándose en un artista o una banda musical. Así lo demuestra una larga lista de especies de flora y fauna con nombres de músicos, elegidos por su sonoridad, por un supuesto parecido físico de la especie con el o la artista, o simplemente por la admiración del descubridor hacia su ídolo musical. En ocasiones, según el tipo de animal –un gusano, una rata, una ameba o incluso una especie extinta– puede ser un honor dudoso para sus padrinos. En todo caso, es un gesto que, sin duda, sirve para perpetuar el nombre de la estrella correspondiente.\nGaga Monstraparva - Lady Gaga\nUn homenaje directo y reconocible consiste en usar el nombre (artístico) o parte o incluso el nombre o apellido auténtico, con una pequeña latinización, o sin. Es el caso de las siguientes especies:\nScaptia beyonceae es la ya mencionada mosca de culo durado que homenajea a Beyoncé.\nScaptia Beyonceae - Beyoncé\nAlgo más grande es la iguana Barbaturex morrisoni, que conmemora al gran Jim Morrison, mientras el Anacroneuria taylori es un insecto plecóptero de nombre inspirado en James Taylor. El escarabajo Orectochilus orbisonorum está dedicado tanto a Roy Orbison como a su esposa, Barbara Orbison. Y el polifacético David Bowie puede presumir de una araña que lleva su nombre completo: Heteropoda davidbowie. Las arañas parecen dadas a llevar nombres de músicos, porque tenemos también a la Aptostichus bonoi de Bono, la Myrmekiaphila neilyoungi de Neil Young, la Loureedia annulipes de Lou Reed, la Paradonea presleyi de Elvis Presley, la Pseudocorinna brianeno de Brian Eno y la Pachygnatha zappa de Frank Zappa. Por cierto, Zappa es uno de los artistas que más especies ha bautizado, porque, aparte de la citada araña, cuenta también con el molusco Amaurotoma zappa, el cnidario Phialella zappai, la flor Vallaris zappai y el pez Zappa confluentus. Con solo dos especies en su haber, pero no por ello menos grande, Freddie Mercury dio nombre al isópodo Cirolana mercuryi encontrado en un arrecife de Zanzíbar, su lugar de nacimiento, y a un insecto plecóptero llamado Taeniopteryx mercuryi.\nBarbaturex Morrisoni - Jim Morrison\nMichael Jackson inspiró al descubridor del Mesoparapylocheles michaeljacksoni, una especie extinta de cangrejo ermitaño. Otro crustáceo, el Gnathia marleyi, debe su segundo nombre a Bob Marley. La ya citada Lady Gaga cuenta no solo con varias especies de helechos sino también con la avispa Aleiodes gaga. Otro insecto, el Anacroneuria carole, se llama así por la cantante estadounidense Carole King.\nPero la influencia musical no se queda solo en el reino de los insectos: Masiakasaurus knopfleri fue una especie de dinosaurio bautizada por Mark Knopfler. La medusa Amphinema rollinsi lleva su nombre en honor a Henry Rollins, y a Sting le han agradecido su trabajo a favor de la preservación de la selva tropical dedicándole la rana Hyla stingi.\nIncluso hay bandas que tienen a varios miembros inspirando la nomenclatura científica:\nLos Sex Pistols son toda una banda de trilobites: Arcticalymene rotteni, A. cooki (Paul Cook), A. jonesi (Steve Jones), A. matlocki (Glen Matlock), A. rotteni (Johnny Rotten) and A. viciousi (Sid Vicious). Y seguimos con esta clase de aniamles extintos, porque gran parte de los Ramones también ha acabado como trilobites: Mackenziurus johnnyi, M. joeyi, M. deedeei y M. ceejayi, inspirados en Johnny, Joey, Dee Dee y C.J. Ramone.\nLa asociación de los trilobites con viejas estrellas sigue con The Rolling Stones: el Perirehaedulus richardsi lleva el apellido de Keith Richards, y el Aegrotocatellus jagger él del cantante Mick Jagger. Éste, además, apadrina un molusco llamado Anomphalus jaggerius. Donde están los “rollin’”, no pueden faltar The Beatles: la banda cuenta con dos homenajes en el reino animal: un gusano marino llamado Bushiella beatlesi y un nematodo conocido como Greeffiella beatlei. Además, John Lennon y Ringo Starr han prestado sus apellidos para bautizar al Avalanchurus lennoni y al Avalanchurus starri… dos trilobites, como no. No hace falta que se presente la banda que inspiró el nombre de la araña Pinkfloydia, ¿verdad? Entre los ilustres artistas internacionales se encuentra también una antigua banda argentina, Los Chalchaleros, que ha visto bautizar a una rata como Salinoctomys loschalchalerosorum. El dúo reñido de Paul Simon y Art Garfunkel cuenta con otros dos trilobites que se apellidan como ellos, el Avalanchurus simoni y el Avalanchurus garfunkeli.\nAegrotocatellus jagger - Mick Jagger\nTambién hay homenajes menos obvios, es decir, casos en los se ha traducido o adaptado el nombre de un artista hasta dejarlo prácticamente irreconocible para los legos:\nEl Dicrotendipes thanatogratus es un insecto neóptero cuyo nombre de especie es la traducción al latín de Grateful Dead. Más difícil de revelar es el secreto del Funkotriplogynium iagobadius, ya que “iago” significa “James” en varios idiomas, y “badius” es el término latín para “marrón”. El resultado: ¡un ácaro dedicado al legendario James Brown! En la flor Macrocarpaea dies-viridis se esconde la banda Green Day, ya que “dies-viridis” es la traducción al latín del nombre de la banda. Elvis Presley es uno de los pocos cantantes que tiene incluso una canción “latinizada” y que perdura para siempre gracias a la avispa Preseucoila imallshokupis. ¿La reconocéis? Se trata de All Shook Up, que contiene la frase “I'm all shook up”.\nPreseucoila Imallshokupis - Elvis\nQuedan muchos artistas por homenajear y muchas especies por descubrir. ¿Para cuándo vamos a tener un invertebrado “bieberius” o una bacteria “pitbulliana”?\nRebobinando al pasado (10 de diciembre)\n'Boards + Bands' une a músicos y skaters con un fin solidario\nBeyoncé Bob Marley David Bowie Elvis Presley Green Day John Lennon


CARTA MILLAN: 1/5/18 - 1/6/18\nCiudad de México. Carta Millán. Es incongruente que los candidatos prometan y se comprometan durante las campañas en busca del voto, y que una vez alcanzado su propósito ya no regresen con sus representados, señaló Lorena Garibay Ulloa.\nLa candidata a la diputación local del XIII Distrito Electoral por la coalición Por Sonora al Frente, hizo tal pronunciamiento durante el intenso recorrido que hizo esta mañana por la colonia Yucatán, donde tuvo un acercamiento directo con familias del sector, a quienes invitó a apoyarla con su voto el próximo primero de julio.\n“Yo buscaba una oportunidad de estas desde 2009 y por lo general se me había negado, y ahora que tengo la posibilidad de alcanzar por mi propio esfuerzo el cargo de diputada local, quiero demostrar que sí se puede dar cabal cumplimiento a los compromisos hechos en campaña”, subrayó.\nReiteró su postura de crear un fideicomiso que se integrará con el 50 por ciento de su salario que será donado íntegramente para atender problemas sociales en Guaymas, pero también manifestó que exigirá que todo se maneje de manera transparente.\n“Si me ayudan a llegar al Congreso del Estado, mi propósito es presentar iniciativas tales como la exigencia de que los ayuntamientos estén debidamente certificados por ISO 9000, para que se de cumplimiento también a todas las normas establecidas para el buen ejercicio de gobierno”, puntualizó.\nLa aspirante a la legislatura recorrió, acompañada de su equipo de trabajo, calles y avenidas del citado sector, donde de paso recibió diversos planteamientos de los vecinos, entre estos la falta de seguridad, el mal estado de calles y alumbrado público, entre otros.\nMás tarde, la candidata se reunió con un grupo de personas encabezadas por la señora “Chita” Bojórquez, con miembros de la liga de béisbol encabezada por el señor Marco Antonio Tellechea, con el ex entrenador de boxeo Jesús Tapiz y recorrió parte de la colonia San Vicente.\nVen a Lorenzo de Cima como la mejor opción para Guaymas según sondeo en La Vizcaya\nCiudad de México. Carta Millán. Porque Lorenzo de Cima Dworak es el candidato que demostró estar mejor preparado para enfrentar los retos de Guaymas y tiene un diagnóstico muy preciso de la situación económica y social del municipio para sacarlo adelante, estudiantes de la Universidad Vizcaya de diferentes carreras vieron como un claro ganador al candidato a la presidencia municipal de Guaymas por la coalición PAN - PRD en el Foro de candidatos organizado por dicha institución educativa.\nEn un sondeo realizado al concluir el evento entre estudiantes de administración de empresas, derecho, criminología, arquitectura y ciencias de la educación, entre otros, coincidieron que el candidato con mejores tablas para sacar adelante a Guaymas de la difícil situación financiera heredada por el PRI, es Lorenzo de Cima.\n"A mí me convenció el candidato Lorenzo de Cima porque de lejos es la persona mejor preparada y sabe muy bien lo que se tiene qué hacer para que Guaymas salga adelante", expresó Elena Guadalupe, estudiante de la licenciatura en derecho.\n"Habló con mucha honestidad y de frente, me gustó lo que dijo que él no le dará ni un peso a los de la radio FM 105 y a El Vigía porque solo se dedican a extorsionar y en lugar de darles millones de pesos para que no hablen mal de él, ese dinero lo ha invertido en obra social", manifestó David Alberto, estudiante de criminología.\n"Lorenzo de Cima porque explicó de manera muy clara el tema de la deuda y la irresponsabilidad ocasionada por el PRI, y detalló muy bien todo lo que ha hecho para darle la vuelta a esta situación y ya se puede ver luz al final del tunel, por eso tiene mi voto de confianza", manifestó Irma, estudiante de arquitectura.....Dados y cubilete siguen favoreciendo en las apuestas a Lorenzo. Corren apuestas. Se vale.....\nCiudad de México. Carta Millán. El trabajo de un diputado local no es andar regalando carritos para vender hot dogs. Su tarea debe enfocarse siempre a buscar los recursos necesarios para llevar soluciones a los problemas de las comunidades que representan, dijo Lorena Garibay Ulloa.\nLa candidata a la diputación local por el XIII distrito por la coalición Por Sonora al Frente, criticó el hecho de que se realicen actividades populistas en vez de preocuparse por presentar iniciativas que conlleven beneficios directos a la comunidad. “Un diputado local es el representante del ciudadano ante la cámara legislativa, y debe trabajar siempre en el beneficio colectivo”, apuntó.\nLa aspirante del PAN-PRD recorrió esta mañana parte de la colonia San Vicente, donde visitó casa por casa, estableciendo animadas conversaciones con vecinos a los que solicitó su confianza y su apoyo a través del voto el próximo primero de julio.\nEscuchó con atención cada uno de los planteamientos hechos, y se comprometió formalmente a regresar una vez alcanzada su intención de estar dentro del Congreso del Estado. “Es la primera vez en mi vida que soy candidata, y yo quiero marcar un precedente y demostrar que sí se puede cumplir compromisos después de haber obtenido el voto popular”, agregó.\nUna vecina del sector le respondió, tras solicitarle Lorena su apoyo, que “como el ama de casa, que tiene que buscar la comida que más le guste a la familia, así también buscaré a quienes serán los mejores. Con gusto votaré por usted”, le respondió.\nMás tarde, la candidata se reunió con integrantes de la agrupación de trabajadores del servicio de alquiler conocidos como Los Tigres en el sector Guaymas Norte.\nPublicadas por Carta Millan a la/s 5/31/2018 No hay comentarios.:\nPublicadas por Carta Millan a la/s 5/26/2018 No hay comentarios.:\nCiudad de México. Carta Millán (cápsula informativa). Las apuestas allá en Guaymas Son, siguen creciendo sobre la mesa de juego, y la bolsa, por ahora, se inclina muy parejo en dos candidatos a la diputación local, pues, Lorena Garibay Ulloa, bajo los colores del PAN-PRD está en todos lados creciendo y recibiendo múltiples apoyos y simpatías a su aspiración legislativa estatal, por el otro lado, con los colores del PT-Morena-PES, Rodolfo Lizarraga Arellano se mete en el ánimo de las personas a las que a diario visita en sus recorridos. El proyecto legislativo de Lorena es atractivo, y eso, despierta enormemente el interés del electorado que ve en Garibay Ulloa a una candidata fresca, atractiva y competitiva. Rodolfo va por su tercera elección sin lograr aún la victoria. Ahora bien, a la candidata del PRI Susana Corella Platt, los que saben de estos perversos juegos sucesorios, dicen que la ex-alcaldesa no pasará de la Serdan, según los números que trae en cartera. Su #no me alcanza la desbarranco y es muy difícil que logre meterse en el ánimo de los guaymenses. Los votantes aseguran que hay dos sopas en ésta elección: Garibay o Lizarraga. Dados y cubilete en la mesa de juego. Corren apuestas. Se vale\nCiudad de México. Carta Millan. Por los rumbos de Guaymas Son y para dar a conocer parte de sus propuestas a presentar una vez establecida en el Congreso del Estado, Lorena Garibay Ulloa se reunió con residentes de la colonia Popular.\nLa candidata a la diputación local del XIII distrito por la coalición Por México al Frente, reiteró su propósito de gestionar los recursos que el Municipio requiere para superar sus problemas más prioritarios.\nTras escuchar planteamientos de residentes reunidos en casa de Teresa Ojeda, ofreció poner todo su empeño para corresponder a la confianza otorgada a través del voto el próximo primero de julio. Dados y cubilete en la mesa de juego. Corren apuestas. Se vale.....\nEl "Tavo" Arreola sí sabe\nCiudad de México. Carta Millán. Allá en Guaymas el popular cantante de la mítica agrupación Los APSON, Gustavo "Tavo" Arreola, saludó con gran afecto al candidato de la coalición PAN - PRD, Lorenzo de Cima Dworak, y aprovechó para desearle éxito en esta campaña electoral, pues quiere que en Guaymas se sigan atendiendo las obras de mayor prioridad para las familias y actuando de manera honesta y responsable, sin endeudar ni comprometer más el patrimonio de los guaymenses. Dados y cubilete sobre la mesa de juego. Corren apuestas. Se vale.\nCiudad de México. Carta Millan (cápsula informativa). Continúa el candidato de la coalición PAN - PRD, Lorenzo de Cima Dworak, trabajando de manera intensa y dialogando con las familias de Guaymas. Guaymas Norte, el Mercado Municipal, y la comunidad yaqui de Vícam Switch, son algunos de los sectores que ha visitado, y donde ha refrendado su compromiso de seguir trabajando con responsabilidad y honestidad para salir, primero, de la grave crisis financiera heredada por el PRI, y seguir, para seguir atendiendo los rezagos de las familias de Guaymas. #VamosdeFrente con Lorenzo de Cima. Dados y cubilete en la mesa de juego. Corren apuestas. Se vale....\nCiudad de México. Carta Millán (cápsula informativa). "Por Amor a Empalme" es una bien organizada Asociación que irá de la mano de Dalia Laguna López, candidata del PAN-PRD a la jefatura de gobierno. Las 40 mujeres recorrerán la geografía empalmense para promover y crear conciencia del voto útil a favor de la aspirante de Por México al Frente, a quien, al decir del votante, se le apuesta con todo a que el voto la favorecerá en las urnas este próximo 1 de julio. El centenar de entusiastas promotoras llegarán casa por casa e invitarán a los vecinos a estrechar vínculos de solidaridad que le permitan a Dalia estar muy en el ánimo del electorado para asegurar el sufragio que la llevará a palacio a ocupar el sillón presidencial y desde ahí echar acaminar su proyecto de gobierno 2018-2021. Los votantes ven con buenos ojos a Dalia y las perfectamente bien organizadas mujeres se la jugarán por cambiar con el triunfo electoral el rumbo de Empalme. Por lo pronto, dados y cubilete en la mesa de juego. .Corren apuestas. Se vale.\n‘Voy por tres años de trabajo, no por 40 días de campaña’: Claudia Lizárraga\nCiudad de México. Carta Millán. Allá en la ciudad del riel de Empalme Son, externo la aspirante al Congreso estatal que: “Voy por tres años de trabajo a favor de las familias del XIV distrito electoral, y no solo por 40 días de campaña, y ese trabajo va a ser muy intenso, pero sobre todo de resultados”, Claudia Lizárraga Verdugo al reunirse con familias de la colonia Luis Donaldo Colosio.\nLa candidata de la coalición “Todos por Sonora”, del Partido Verde, PRI y Nueva Alianza a la Diputación Local por el XIV Distrito Electoral, y fue más allá al expresar sin cortapisas que su intención es trabajar estos tres años muy cerca de los alcaldes de los municipios que conforman este distrito, y gestionar recursos que ayuden a resolver los problemas de cada una de las comunidades.\nManifestó así mismo que son muchas las necesidades y poco el recurso que llega a los municipios, por lo que va a trabajar muy fuerte para que el monto sea mayor y se resuelvan, sí no todos, al menos lo más elemental en cada comunidad.\nCon los vecinos de la populosa colonia Luis Donaldo Colosio, antes Gobernación, la candidata Claudia Lizárraga se comprometió a realizar las gestiones para la construcción de un ‘paseo’ peatonal, mayor alumbrado público y la instalación de una caseta de vigilancia en el sector, a fin que cuando salgan los trabajadores de las maquiladoras, en las noches o madrugadas, se sientan más seguros al caminar por ese lugar.\nHizo énfasis en el alumbrado público, pues, "por ser esta colonia la primera imagen que se llevan de la ciudad los visitantes o aquellos que van en tránsito, es sumamente importante que cuente al cien por ciento con este servicio".\nPidió, además, el apoyo a los vecinos del el voto este primero de julio próximo, al igual que al resto de la fórmula de la coalición, con la seguridad de que no les van a fallar..\nCiudad de México. Carta Millán. Allá en Guaymas se llevaron productivas reuniones que sostuvo Lorena Garibay Ulloa con residentes de la colonia El Mirador, luego de realizar un intenso recorrido domiciliario a través del cual logró despertar más simpatías y compromisos de apoyo para el próximo primer domingo de julio.\nLa diputada de la coalición Por Sonora al Frente dialogó en lo particular y con grupos de residentes del populoso sector, donde la falta de servicios públicos es una constante que, como tal, fue manifestada a la aspirante a la curul del XIII Distrito en el Congreso del Estado.\nVecinos del lugar le plantearon los serios retrasos que enfrenta la colonia, entre estos la escasa seguridad pública, alumbrado público y recolección de basura, además de la necesidad de sumar al sector a los programas de desarrollo, como la pavimentación y servicios de agua potable y drenaje.\nGaribay Ulloa planteó la serie de propuestas que contiene su plan de trabajo para, en el caso de llegar a la victoria el primero de julio, llegando al Congreso del Estado ponerlas en marcha, sobre todo la gestoría de los recursos necesarios para las obra pero, sobre todo, la estricta vigilancia para su correcta y honesta aplicación.\nLa visita de la candidata de la coalición Por Sonora la frente, integrada por PAN-PRD, fue muy bien recibida por los vecinos del lugar, la mayoría de los cuales dijeron ya tener información sobre ella, y le expresaron su deseo de darle su voto el día de la jornada electoral. Dados y cubilete sobre la mesa de juego. Corren apuestas. Se vale.....\nPublicadas por Carta Millan a la/s 5/24/2018 No hay comentarios.:\nCiudad de México. Carta Millán. (cápsula informativa). A decir verdad, las campañas con unos van con todo, con otros mucho mejor. Al menos con la candidata a la diputación local por el PAN-PRD Lorena Garibay Ulloa, inició con el pie derecho al ser ovacionada por quienes están simpatizando y apoyando su camino al Congreso estatal. Su perfil va sin cuestionamientos, es carismática, fresca, atractiva y competitiva, y eso, empuja a las personas a refrendarle su voto en las urnas. Es bien vista por el electorado, y ya dijo: #si le alcanza, por supuesto, eso, le generó la confianza del votante que ve con agrado que la aspirante legislativa camina con los mejores propósitos de atender y buscarle respuestas firmes a las demandas que a su paso se le vayan planteando. Lorena es confiable porque trae el sello de la probidad, y, sabe además, escuchar y no escabullirse a los compromisos contraídos. Por lo pronto, dados y cubilete sobre la mesa de juego. Y desde acá corren las apuestas. Se vale....\nCiudad de México. Carta Millán. Allá por los rumbos del bello puerto de Guaymas Son, un intenso recorrido en la zona sur del sector Centinela realizó esta mañana la licenciada Lorena Garibay Ulloa.\nLa candidata de la coalición Por Sonora al Frente tuvo un acercamiento con decenas de residentes de la populosa colonia.\nAlgunos de ellos le plantearon los múltiples problemas que enfrentan ante la falta de servicios elementales, como recolección de basura, alumbrado y seguridad pública.\nTambién se refirieron al problema crónico de las fugas de agua potable y drenaje.\nLa candidata del PAN-PRD ofreció un trabajo legislativo responsable y además, gestionar los recursos que Guaymas requiere para superar sus problemas.\nMuy temprano, Lorena estuvo en las instalaciones de Pemex dialogando con trabajadores de la empresa, quienes le mostraron total apoyo a sus aspiraciones. Dados y cubilete sobre la mesa de juego. Corren apuestas. Se vale....\nCiudad de México. Carta Millán (cápsula informativa). Los candidatos de Guaymas y Empalme a sus respectivos cargos de elección popular por doquier dicen que van por los votos del electorado que los llevará al triunfo. Todos ante lo temprano de la campaña ya se sienten ganadores, muy a pesar de aún no estar el voto en las urnas ni mucho menos en el ánimo del votante. Pero a cada paso que dan gritan su victoria a todo pulmón sin un proyecto de gobierno y legislativo que despierte el interés de los guaymenses, muchos de ellos, por cierto, sin el mas mínimo interés de ir a las urnas al seguir viendo las mismas caras de todos los días. Pero también, cabe decirlo , hay excepciones, pues, allá en Empalme Dalia Laguna López, con los colores del PAN-PRD es ofertable y atractivo su perfil rumbo a la alcaldía. Y no se diga en Guaymas, donde la competencia hacia el Congreso estatal está entre la competitiva Lorena Garibay del PAN y PRD, y los candidatos del PT-MORENA, Rodolfo Lizarraga y Humberto Campa de Movimiento Alternativa Sonorense. De Susana Corella y don Luis Alejandro "gato" Barcenas, pocos son los que le apuestan. Allá en la vecina población del riel se mueven por todos lados Roberto Romero y el profe triny, candidatos a la jefatura de gobierno por los colores de Movimiento Ciudadano y Verde-PRI, respectivamente. Se sienten herederos del sillón presidencial que ocupa el "kiriki"....el Independiente Rafael Cacheux Salas que va volando hacia las "joyas de la corona". Pero También Claudia Lizarraga del Verde quiere ser diputada por el XIV distrito local. Dicen que le están dando los números...Lorenzo De Cima camina bien muy a pesar de la guerra sucia. Sin embargo, 400 mujeres están en acción y muy del lado del alcalde en su reelección. Pero también está en el ojo del electorado Porfirio Villa Brito, el candidato de MAS arrancó con el apoyo y simpatía de 300 personas. Los independientes Ernesto Uribe Corona y Servando Rodriguez Gutiérrez, acaparan las miradas de los porteños. Heriberto Aguilar de Morena-PT-PES está dando grandes sorpresas en el distrito federal 04. Otro que acapara simpatías en el distrito 04 es Jesús "el negro" Saldaña, se está metiendo con ganas a la competencia. Sara Valle candidata a la alcaldía por PT-MORENA va en su cuarta campaña buscando votos. En fin. Suerte a todos....Dados y cubilete en la mesa de juego. Corren apuestas. Se vale..\nLorenzo de Cima candidato de la coalición PAN-PRD dialoga con locatarios del Mercado Municipal.\nGuaymas, Sonora, el candidato de la coalición PAN-PRD Lorenzo de Cima recorrió este domingo las instalaciones del Mercado Municipal para dialogar con los comerciantes y familias.\nComentó que gracias a la coordinación entre comerciantes y gobierno, se logró la rehabilitación del sistema eléctrico y de infraestructura, entre otros.\n"Trabajando en equipo se lograron cambios sustanciales en el Mercado Municipal, con aportaciones de locatarios y gobierno, se dio un cambio notorio a las instalaciones".\nLorenzo de Cima señaló que aún hay aspectos que mejorar y que se harán a pesar de las limitantes económicas.\nLos comerciantes degustaron con de Cima Dworak de un pequeño refrigerio además de obsequiarle una figura de barco y una más de palo fierro.\nLo acompañaron integrantes de equipo fe trabajo y Sebastián Orduño, presidente de locatarios de Mercado Municipal.\nPublicadas por Carta Millan a la/s 5/21/2018 No hay comentarios.:\nPublicadas por Carta Millan a la/s 5/17/2018 No hay comentarios.:\nPublicadas por Carta Millan a la/s 5/16/2018 No hay comentarios.:\nPublicadas por Carta Millan a la/s 5/15/2018 No hay comentarios.:


Grietas franco-alemanas - Diario Córdoba\nMerkel quiere un mayor control europeo de los presupuestos nacionales y no tiene prisa con el supervisor bancario Hollande reclama lo ya pactado sin cesiones de soberanía\nE. OLIVERAS PILAR SANTOS\nLa cumbre europea de otoño fue anoche un nuevo ejemplo de las crecientes grietas del eje franco-alemán, motor esencial de la integración europea. Más allá de las conciliadoras declaraciones públicas, la cancillera alemana, Angela Merkel, y el presidente francés, François Hollande, pusieron de manifiesto de nuevo durante los debates sus divergentes estrategias y prioridades para resolver la persistente crisis de desconfianza hacia la eurozona.\nNada más llegar a la cumbre de la UE, Hollande se esforzó en contrarrestar la ofensiva diplomática emprendida desde hace días por Merkel para intentar reforzar el control europeo sobre los presupuestos nacionales con nuevas cesiones de soberanía al Eurogrupo y a un supercomisario de Economía con poderes reforzados.\n"El tema de la cumbre es la unión bancaria, no la unión presupuestaria", afirmó tajante Hollande. "La única decisión que debemos tomar en la cumbre es poner en marcha la unión bancaria antes de final de año y, especialmente, la primera etapa que es la supervisión bancaria centralizada", a través del BCE, precisó Hollande.\nMerkel, por el contrario, insistió en avanzar "con mucha precisión" en la creación del supervisor bancario europeo y dejar "en manos de los ministros de Economía y Finanzas la discusión de los detalles técnicos".\n"En la supervisión bancaria, la calidad debe primar antes que la rapidez", había subrayado ya Merkel en el Bundestag antes de partir para la cumbre, según informa J.M.Frau. Berlín considera inalcanzable el objetivo de aprobar antes de acabar el año la nueva legislación para que el BCE asuma la supervisIón bancaria de la eurozona, como se acordó en la cumbre de junio.\nMerkel defiende que la supervisión centralizada solo afecte a los bancos más importantes para evitar que las cajas regionales alemanas, en delicada situación financiera, queden bajo una tutela rigurosa del BCE.\nAlemania además se resiste a que la futura recapitalización directa de la banca por parte del fondo de rescate pueda aplicarse con efectos retroactivos, mientras que Francia considera urgente acelerar esa posibilidad para ayudar a España a rebajar la presión de los mercados sobre su deuda pública.\n"La aprobación de la legislación sobre supervisión bancaria no es suficiente en sí misma, debe verificarse que esa supervisión es eficaz y funciona correctamente", precisó Merkel ante el Bundestag para justificar que la recapitalización bancaria directa no pueda ser una realidad como muy pronto hasta el 2014.\nEn un gesto poco diplomático que revela la exasperación de París por la resistencia de Berlín a adoptar medidas que favorezcan a los países en apuros, Hollande atribuyó los planteamientos rigoristas de Merkel a intereses electorales: "La señora Merkel tiene sus elecciones en septiembre del 2013. Puedo entender esta diferencia de calendario, pero Francia y Alemania tienen una responsabilidad común de sacar a la eurozona de la crisis". "No es momento de abrir nuevas negociaciones" sobre medidas adicionales de control presupuestario cuando los últimos acuerdos están en fase de ratificación, "antes hay que impulsar la unión bancaria", dijo.


Magias en la cocina: Crema de calabacín de casa\nMuchas veces el ingenio surge, porque por ejemplo, en mi caso estoy hasta las narices de discutir con mis hijos que tienen que comer verdura.\nCada día me voy haciendo más experta en como camuflarla para que en ningún caso me puedan decir: no me gusta. Pero como lo sabes si no lo has probado? Me imagino que en estos momentos muchas madres se sienten totalmente identificadas.\nPero para que está el ingenio y la cocina moderna.\nPara darle nuevos aires modernos a los platos de toda la vida. Aunque en mi caso es supervivencia para que se coman la crema.\nPero y si le cambiamos el nombre?\nQue tal una crema con sorpresa de perrito caliente?\nAhí la cosa cambia y os prometo que el resultado fue inmediato. Se comieron la crema encantados.\nEsta crema de calabacín no puede ser más fácil. Es la de siempre de mi casa (casa de mi madre). Se puede servir fría o caliente. De las dos formas está realmente buena. También para invitados porque la puedes hacer la víspera y conservas en la nevera. O para solucionar una cena rápida sin por ello que tenga que dejar de ser sana.\nNo tiene muchas calorías, y de verdad que esta buenisima y es super facil de hacer.\n1 vaso de agua de caldo de ave\nl vaso de agua de leche (entera o desnatada al gusto)\n4 quesitos en porciones (enteros o desnatados)\nOptativo cebolla frita de bolsa para decorar\nPonemos a pochar en un cazo la cebolla cortada en brunoise.Salamas para que sude\nLa doramos hasta que este transparente\nCortamos el calabacin dejando parte de la piel\nIncorporamos el vaso de caldo y el de leche al cazo donde hemos pochado la cebolla\nechamos el calabacin en rodajas\ndejamos que se vaya cociendo todo junto\nCuando el calabacin este blandito incorporamos los cuatro quesitos en porciones\nTrituramos bien hasta conseguir la textura deseada\nLista para servir tanto en frio como en cliente depende de gustso.\nPero para estos dias de otoño, nada más reconfortante que una crema calentita con un toque de crujiente especial niños.\nServimos con cebolla frita de bolsa (opcional)\nmis tres B (buena, bonita y barata)\nY además facil\nPublicado por María Jimenez Latorre en 17:42


Dupont producirá células de combustible\nLa multinacional Dupont, uno de los gigantes mundiales del sector químico, ha decidido empezar a fabricar células de combustible para motores eléctricos alimentados por hidrógeno. La compañía se ha dado cuenta del gran potencial que este mercado tiene en el futuro.\nAyer jueves, un portavoz de la empresa anunció la creación de una unidad de negocio dedicada a las\ncélulas de combustible . Como se sabe, una célula de combustible consta de una membrana en la que se mezclan hidrógeno y aire. De la mezcla surge un poderoso caudal de energía eléctrica que se almacena en baterías y sirve para alimentar un motor eléctrico. Varios constructores automovilísticos pugnan por ser los primeros en comercializar esta tecnología. Su principal valor es la ecología, pues no emite ningún residuo. Sólo agua.\nEste esfuerzo tiene como objetivo aumentar la capacidad de inversión de Dupont y afianzarse en un área que, según sus previsiones, generará un mercado de 1,75 billones de pesetas en 2010.\nSegún asegura Dupont, su estrategia será doble. Por un lado, expandirá sus entregas de materiales y componentes para otros desarrolladores de células de combustible. Por otro, quiere ser algo más que un proveedor. Intentará abrirse camino sobre todo en las células que utilizan reformadores de metanol, es decir, que no disponen de depósitos de hidrógeno, sino que extraen este elemento de un combustible, como el metanol o la gasolina.\nDupont ha firmado un acuerdo con la firma sueca ABB, que también trabaja en nuevas formas de generación de energía. Además, en los últimos tres años, la casa norteamericana ha gastado casi 9.000 millones de pesetas en investigar esta tecnología. Incluso ha instalado un centro de investigación dedicado especialmente a ella. La inversión se duplicará durante el próximo año.\nLas células de combustible no se usan sólo para automoción. Sirven también para mover, por ejemplo, las naves espaciales.\nSi quieres saber más sobre este tema, puedes leer este Untitled Document


LUGARES: El casco, la estancia de Fangio - ABCRuralTVABCRuralTV\n22/05/2016Comer, Beber y Dormir | LUGARES: El casco, la estancia de Fangio\nSimbólica propiedad en la que residió el cinco veces campeón mundial del automovilismo. A 18 km de Balcarce, su ciudad natal, hoy se propone como una saludable escapada, para vivirla en un ambiente pletórico de iconografía tuerca, y el valor agregado de un spa.\nHombre de perfil bajo, Juan Manuel Fangio vivió inmune a los delirios que la fama suele alimentar. Había nacido y crecido en un barrio de Balcarce del que nunca pensó que debía irse y se crió en una casa muy sencilla de la que tampoco sintió la necesidad de salir. Vivía con su mamá, y en esa casa recibía a célebres personajes que llegaban de lejos para visitarlo. Fangio los alojaba en el marco de suprema austeridad que imperaba en el hogar materno, porque para él era lo más normal del mundo, pero en términos de relaciones públicas esa actitud planteaba limitaciones.\nAsí que la Fundación Juan Manuel Fangio se puso en campaña y compró una estancia para convertirla en la residencia del hijo dilecto de Balcarce. Aquí se instaló este descendiente de italianos venidos de Chieti (Abruzzo) y de aquí partió al otro mundo, dos décadas más tarde. En todo ese tiempo no dejó de trabajar ni de hacer sociales; recibió amigos y familiares con el mismo sentido de humildad que lo caracterizó siempre; practicó deportes, se dio el gusto de tener una sala de juegos donde pasaba horas jugando al ajedrez, en síntesis, vivió sin renunciar a sus deseos.\nDespués de su muerte, se abordó la ampliación del edificio original. Primero se construyó el salón comedor (para 70 personas), después vino la Casa La Pasión (con ocho habitaciones deluxe), y por último, el spa. Toda esta ala nueva se hizo con las regalías de la nafta Fangio. En cuanto a los trabajos de remozado del ala original –Casa La Prudencia– se abordaron bajo el principio de respetar los ambientes tal como el campeón los había dejado. En lo que fue su despacho, por ejemplo, hoy se hace el check in. Las cinco habitaciones disponibles se identifican por color, como en vida de Juan Manuel. La suya es “la celeste”, al lado está “la rosa”, y así. Muebles y ambientación en cada área subrayan hábitos y gustos de su célebre residente, espacios de la vida detenida que se recorren como lo que aparentan ser, un museo muy bien cuidado.\nMás allá de esta retrospectiva a la que no hay huésped que se resista, y de la vida pancha que la propiedad inspira, sólo el spa da para demorarse al menos un fin de semana. En este espacio recoleto dominado por la atmósfera prometedora de un viaje al bienestar absoluto, se contempla una piscina cubierta con circuito de aguas, sauna, las salas de masajes y tratamientos… esos hedonismos a los que el Fangio se hubiese entregado, feliz de la vida.\nEn 1974, Fangio fue nombrado presidente honorario de Mercedes Benz Argentina, y 13 años después pasó, como tal, a condición de vitalicio, cargo que nunca nadie que no fuera alemán había ocupado antes.\nCuando la MB le propuso que eligiera en qué ciudad europea vinculada a las carreras de autos (Stuttgart, Montecarlo, Monsa…) quería que se le dedicara un museo, el hombre dijo que su figura no iba a aportar demasiado a ninguna de ellas, pero en cambio sí, y mucho, a su lugar de nacimiento. Entonces la empresa alemana compró el edificio en el que supo funcionar el Concejo Deliberante, y lo donó a la fundación para que ese proyecto se concretara. El edificio es magnífico y el museo, sorprendente, grandioso, capaz de atrapar al espíritu más refractario al automovilismo.\nVisiten el Museo del Automovilismo. Frente a la plaza, sobre la calle 18. Sobre la calle 17 N° 576 está el Fangio Sport Café, con tienda de merchandising y exposición de 50 autos + trofeos en los tres pisos superiores. El cuarto piso lo ocupa el Fangio Club Restaurante; sólo noche, de miércoles a sábado.\nEl Casco de Juan Manuel Fangio\nRP 55. Km 56,5.\nT: (02266) 42-5432.\nC: (9 2266) 47-1084.\nPor Rossana Acquasanta. Nota publicada en abril de 2016.