Algunas ideas sobre el conflicto Israel - Palestina - Hurgando en la historia\nPublicado por Carlos A. Campuzano activado 20 Julio 2014, 11:50am\nEtiquetas: #Israel, #sionismo, #Palestina, #Nacionalismo\nLlevo ya un poco más de un mes en el que no he escrito nada, ni aquí ni en ninguna otra parte. Será quizá por el calor del verano que lo único que provoca en mí es somnolencia, intenciones de escribir sobre historias soporíferas que me bloquean hasta a mí, que me gustan las cosas densas.\nEl caso es que hoy me he levantado un poco así, como va todo este último mes, con somnolencia y al meterme en Internet, he tenido tan mala fortuna que la primera página que he abierto me proponía esta noticia sin haber tomado yo mi religioso té de la mañana (bebo té verde, porque el café me pone muy nervioso), de manera que lo he leído sin haber activado mis filtros emocionales:\nUn bombardeo israelí mata a 40 civiles y causa 400 heridos en un barrio de Gaza\nY ahora digo yo, con toda la rabia del mundo, con lágrimas en los ojos; ¡malditos hijos de puta! Porque estoy harto, al igual que quizá una gran mayoría de personas que no comulgan ya más con la propaganda sionista, de los abusos del estado de Israel y su impunidad justificada en la tragedia que vivieron sus antepasados; tragedia a la que estos sujetos (cuando hablo de sionistas no hablo del pueblo judío en general, sino de aquella pequeña porción xenófoba e intolerante que considera que ellos son el pueblo elegido por una figura abstracta a la que llaman dios y que el resto somos una mierda pinchada en un palo) recurren constantemente argumentando con falsedad que el mundo árabe no acepta la existencia del estado de Israel y que por ello tienen derecho a defenderse.\nPrimero. Sí, tienen derecho a defenderse; al igual que lo tiene el pueblo constantemente vapuleado de Palestina. Segundo, la Liga Árabe desde hace casi treinta años que reconoce el derecho de existir de Israel (más que nada porque no les queda otra opción, también sea dicho de paso). Tercero, el actual conflicto no es porque no se le reconozca al sufrido pueblo judío su derecho a existir. Es más bien porque el estado sionista (el sionismo es básicamente, en su versión más ortodoxa, un nacionalismo radical. Si me siguen, conocerán mi opinión sobre esto, si no, les dejo un enlace y así me hago publicidad también, jeje) de Israel no reconoce el derecho a existir de un estado que lleva tratando ser desde tiempos inmemoriales, sometido por una lista de imperios que actualmente no se hacen responsables de la tragedia que han causado, o porque ya no existen o porque simplemente son unos caraduras.\nEsto no es una consigna radical contra el pueblo judío al que debemos tanto y al que nuestra civilización ha maltratado injustamente a lo largo de la historia. Es sólo una consigna contra la injusticia sostenida por nuestros gobiernos, que son muy rápidos al imponer sanciones a países sospechosos apenas de violar los derechos humanos; pero que no son capaces de mover un dedo contra un estado que sistemáticamente se los pasa por el forro. Y esto es un hecho, aunque los defensores de estas barbaries justifiquen que lo hacen porque los otros no quieren dejarles existir.\nTodo lo demás, los cohetes, Hamas, los conflictos civiles palestinos, la pobreza, la ignorancia, el radicalismo islámico, es en gran medida responsabilidad también del estado de Israel. Porque aunque ellos lo llamen terrorismo, es en realidad la lucha de un pueblo por el simple derecho a existir. Lucha que el pueblo judío, más que ningún otro pueblo de nuestro planeta, debería ser capaz de comprender.\nPido disculpas por mis exabruptos lingüisticos.\nLes dejo con una gran intervención de Norman Finkelstein, quizá el mejor analista que existe del conflicto palestino.\nLas mujeres del rey (II) "Catalina, Ana y la supremacía papal"


Avista, exponente de la nueva filosofía de diseño de Buick |\nAvista, exponente de la nueva filosofía de diseño de Buick\nMarcas - Tagged: autos de lujo, Avista, Buick\t- no comments\nEn su debut oficial en el Salón Internacional del Automóvil de Norteamérica en Detroit, el fabricante Buick de General Motors ha revelado su nueva filosofía de diseño plasmada en un primer vehículo denominado Avista. Se trata de un coupé en configuración 2+2 plazas que retoma sus raíces de alto desempeño.\n“El Avista representa el espíritu dinámico de Buick”, precisó Duncan Aldred, Vicepresidente Global de Ventas, Servicio y Mercadotecnia de Buick. “Es una expresión moderna de la herencia de desempeño sofisticado de la marca, comunicada con especial elegancia”, señaló.\nLas líneas sinuosas de la carrocería del Avista se extienden desde el frente hasta la zona trasera, sugiriendo movimiento. Un concepto de gran turismo de aspecto elegante y muy sofisticado con una nueva cabina orientada completamente hacia el conductor, que muestra un panel de control de alta conectividad.\nSe mueve con un motor V6 Twin Turbo con 400 caballos de fuerza dirigidos al eje trasero. Este motor está respaldado por una transmisión automática de ocho velocidades y ofrece una mayor precisión en el control de movimiento con suspensión Magnetic Ride Control.\nImagen cortesía de starmedia.com\nAvista, exponente de la nueva filosofía de diseño de Buick por El Conductor se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial 3.0 Unported.\nBasada en una obra en http://www.elconductor.com/avista-exponente-de-la-nueva-filosofia-de-diseno-de-buick/.


EMPANADA DE BACALAO | 200 MOMENTOS FELICES\nLa Empanada Gallega de Bacalao una receta mejorada.\nYa sabes que para las celebraciones familiares siempre buscamos hacer platillos como esta Empanada de Bacalao que a temperatura ambiente y buen tiempo de reposo sorprenden al comensal.\nEn estos tiempos de cuidados extremos en casa y evitando la concentración de familiares en espacio pequeño y cerrado se me ocurrió preparar esta Empanada Gallega de Bacalao y enviar algunos trozos a familiares compartiendo virtualmente esta fecha especial.\nYa en mi Primer Libro de 200 Momentos Felices, describo la manera de hacer la Masa de la Empanada Gallega, la cual aprendí a hacer en mi adolescencia, en casa con familiares de ese hermoso lugar. Solo que esta vez al ser de Bacalao y leyendo algunos comentarios sobre la Empanada Gallega original, me atreví a hacer una pequeña modificación, agregando a la Masa parte del Caldo que suelta el Sofrito de Bacalao.\nLa receta de la Empanada de Bacalao es algo larga pero requiere de manejar bien el tiempo, haciendo el sofrito en la víspera, dando mayor sabor. Es bueno hacer la Empanada de Bacalao horas antes de comerla, esto ayudará a disponer de mayor tiempo.\nDebes cuidar el tipo de Bacalao, me ha resultado perfecto un formato de Lomos de Bacalao congelado al punto de Sal de una marca comercial gallega muy buena, he evitado las Espinas y al desmigarlo logro esas láminas tan características que observamos al comer este delicioso Pescado.\n750 grs. de Lomos de Bacalao en su punto de Sal.\n1 Pimiento Verde y 1 Rojo cortados en brunoise y 1 Cebolla Grande en juliana.\n750 grs. Harina de Trigo y ½ Sobre de Levadura en polvo.\n50 grs. de Margarina con sal.\nEn la víspera, en una sartén de fondo grueso y de tamaño grande, agregamos cuatro cucharadas de buen Aceite de Oliva Virgen Extra, ponemos un diente de Ajo pelado y aplastado con el canto de un cuchillo y salteamos los Lomos de Bacalao que habremos secado con papel previamente, dando vuelta y vuelta. Retiramos.\nEn ese mismo Aceite, hacemos un sofrito con la Cebolla y los Pimientos y en lo que transparente la Cebolla, incorporamos el Bacalao desmigándolo con ayuda de una cuchara de madera. Salpimentar y apagamos.\nColocamos esta mezcla sobre un colador a que escurra, reservando el caldo.\nUn buen rato antes de comerla, preparamos la masa, haciendo volcán con la Harina previamente cernida, le ponemos algo de sal y la Levadura.\nDisolvemos la margarina en la leche que calentaremos un poco y dejaremos templar para poder poner en la harina a la que pondremos también media taza del caldo recogido en el colador y empezamos a mezclar, primero con la punta de los dedos y después se amasará con las dos manos sobre superficie limpia.\nAl despegarse de las manos, hacemos una bola y cubrimos con un bowl.\nCortamos con cuchillo muy afilado la bola de masa en dos mitades cuidando una quede algo más grande de la otra.\nCogemos la mayor de las mitades y con el rodillo estiramos sobre algo de Harina.\nLa colocamos en la fuente de horno aceitada, dándole la forma deseada.\nRepartimos muy bien sobre ella el sofrito con el Bacalao.\nPonemos encima y con cuidado la otra mitad de la masa previamente estirada, como es un poco más pequeña, sus bordes se solaparan con el borde de la masa inferior, es el momento de plegarlos a manera de cierre.\nAbrimos agujero en centro y con cuidado con ayuda de una cuchara vamos poniendo parte del caldo recogido del colador.\nMetemos al horno 220º, unos 30 minutos pero a media cocción, barnizamos la superficie con un huevo batido, cuando dore y huela, se saca del horno y se deja reposar unos minutos.


El aprendizaje basado en problemas como experiencia de innovación y mejora docente universitaria\n1Profesora de la Facultad de Educación y orientadora pedagógica en la Universidad de Murcia (España). Licenciada y Doctora en Pedagogía. CE: evaortiz@um.es\nEl aprendizaje basado en problemas como experiencia de innovación y mejora docente universitaria. ., García González, Alfonso Javier. Madrid: Síntesis, 2017.\nEsta obra es una síntesis experiencial y académica que puede tener un gran valor para sus lectores; se recomienda al profesorado que indaga sobre propuestas alternativas para la trasmisión del conocimiento en las aulas con los estudiantes. En este caso, la metodología a seguir se basa en el aprendizaje basado en problemas, ya que a través de éste se puede partir de propuestas y casos cercanos al alumnado que surgen en el día a día, basados en la realidad, donde es posible debatir y fomentar el pensamiento crítico, para desarrollar el contenido de las asignaturas con supuestos prácticos que formen a los estudiantes en su ejercicio profesional.\nEn palabras de García González, coordinador de este libro, es más una reflexión personal que de estudio. Sus 12 capítulos ofrecen una variada gama de sugerencias y soluciones que servirán al lector para mejorar y enriquecer su docencia y práctica diaria. La obra es fruto de un equipo de docentes universitarios que apuesta por la innovación y búsqueda de soluciones alternativas para contribuir a optimizar la enseñanza en las clases.\nEl autor comenta que los retos procedentes de la creación de un Espacio Europeo de Educación Superior requieren organizar un sistema de apoyo al educando atendiendo a sus necesidades y demandas. El capítulo uno, “Buenas prácticas del profesorado tutor en el marco de la convergencia europea” sostiene que la figura del tutor y su acción coordinada han de convertirse en un elemento clave en el proceso de enseñanza-aprendizaje y en su formación. Como afirma García:\nEl papel del tutor es inherente al papel del enseñante. Y, de hecho, la parte principal del apoyo que habremos de ofrecer a nuestros estudiantes se refiere especialmente a aspectos vinculados a la enseñanza (cuestiones no entendidas, problemas con el manejo de textos, aclaraciones a las actividades, etc.). En este sentido, ser buen docente implica ser buen tutor (p. 25).\nPara llevar a la práctica estos roles y funciones, “el profesor tutor ha de mostrar una actitud docente colaborativa, participativa, comprensiva, comprometida, crítica y de ayuda personal” (p. 29). El autor del libro argumenta las competencias y roles a tener en cuenta para ser un buen tutor como docente universitario: en el caso de tutorizar una asignatura el profesor tiene que estimular en los estudiantes los procesos de aprendizaje, la participación, su integración y el trabajo en equipo; como tutor y orientador académico hay que conocer los servicios de inserción laboral, las ofertas formativas y los contextos profesionales que mejor se adapten a los educandos; y como tutor y guía personal, se debe enseñar a los estudiantes a resolver los conflictos cooperativamente, mediante el diálogo y la reflexión.\nUno de los propósitos de este manual es abordar el desarrollo docente desde un tratamiento multidisciplinar. García y sus colegas, Leal y León, se refieren en el capítulo 2 a “La innovación y mejora docente a través del aprendizaje por problemas y la tutorización”, para contribuir a fomentar el hábito de metodologías activas de enseñanza, el estudio de las distintas manifestaciones del trabajo en equipo, así como el diseño de nuevas actividades docentes de carácter práctico que impulsen la interdisciplinariedad, entre otras. Se trata de centrar la enseñanza en la teoría constructiva del aprendizaje, que se sustenta en la elaboración del conocimiento a través de la experimentación; constituye un método concentrado en la persona y en la realización mental a través de experiencias previas. La tutorización se establece como uno de los elementos esenciales en el desarrollo del aprendizaje basado en problemas (ABP), el cual, como afirman los autores, debe ser practicado como:\nUn proceso de ayuda dirigido a las personas en periodos de formación, en todos los ámbitos de su crecimiento humano, tanto individualmente como en grupo, para promover no sólo la prevención de posibles dificultades, sino también el máximo desarrollo de cualquier ámbito de su crecimiento (p. 45).\nCon la integración del sistema universitario español en el Espacio Europeo de Educación Superior (EEES) se han venido produciendo importantes cambios metodológicos a nivel docente. García González, junto a sus colaboradores, plantea en los siguientes tres capítulos cómo intervenir en diferentes carreras universitarias. El capítulo 3 trata de “Problematizar y representar el hecho histórico educativo: equipajes pedagógicos para el estudio de la contemporaneidad de la educación en el grado de Educación Infantil”; el capítulo cuatro se titula “El aprendizaje basado en problemas en una asignatura del Grado en Enfermería”, y el capítulo cinco recoge “La iniciativa y espíritu emprendedor en Educación Física y Deporte: propuesta de aprendizaje basado en proyectos y rúbrica de evaluación”.\nA grandes rasgos estos tres capítulos tienen en común que el docente, principalmente, debe apoyar todo el proceso de enseñanza-aprendizaje y enseñar al estudiante a través de diferentes situaciones reales para que pueda resolver los problemas que puedan surgir en su práctica diaria como profesional en ejercicio, y aplicar los conocimientos adquiridos a través de diferentes representaciones: “Tenemos que motivar, orientar y guiar la definición del trabajo a realizar, así como la búsqueda de las fuentes y recursos necesarios para que [pueda] ser fácilmente acometido por parte del estudiante” (p. 64). “El objetivo principal de un docente ha de ser siempre el de convertirse en un escultor de experiencias vitales, mientras se vale de las oportunidades para la problematización, el pensamiento y el sentimiento” (p. 73).\nEl EEES ha supuesto un empeño por unificar los sistemas educativos mediante metodologías docentes innovadoras, como el aprendizaje basado en problemas (ABP), asentado en el aprendizaje activo y autodirigido, que se realiza en grupos pequeños de trabajo mediante la orientación de un tutor. Fundamentalmente, los pasos a seguir en el ABP son: explicación de la metodología y caso práctico; lectura y análisis del problema; lluvia de ideas; lista de aquello que se conoce y desconoce; búsqueda de información que se desconoce; presentación de resultados; y, por último, redacción del informe. Del mismo modo, la evaluación debe recoger, a través de alguna rúbrica, una valoración del docente y otra del alumno, referidas a la iniciativa y el espíritu emprendedor; ello con el fin de fomentar en el estudiante la capacidad de cooperar, planificar y gestionar; incrementar la confianza en sí mismo, la necesidad de logro y la iniciativa personal; aprender a pensar de modo crítico e independiente; desarrollar la sensibilidad hacia otros, aprender a asumir nuevos papeles, y ser optimista y flexible ante la ambigüedad, la incertidumbre y el riesgo.\nDel mismo modo, en el capítulo 6, titulado “Etnografía en la escuela a través de las historias de vida: una experiencia docente innovadora” se plantea que:\nLa educación basada en competencias nace precisamente como respuesta a las exigencias socioeconómicas de fomentar una educación de calidad, potenciando las capacidades de los estudiantes para que sean capaces de construir su propio conocimiento y llevarlo a la práctica de manera autónoma e innovadora (p. 106).\nLas historias de vida, o narraciones vitales, se emplean como un instrumento efectivo para la adquisición de la cultura pedagógica de los estudiantes que se forman para ser educadores. Los estudiantes elaboran, examinan e interpretan relatos biográficos y se adentran en una situación de investigación en la que recaban información mediante una amplia gama de procedimientos. A su vez, comprueban que el análisis de la memoria va asociado a la construcción de la identidad de la profesión docente; este método es otra forma de poner en práctica el aprendizaje basado en problemas.\nLas propuestas que presenta García reflejan la adquisición y mejora de competencias específicas de tipo cognitivo (saber), procedimental (saber hacer) y actitudinal (saber ser y estar), y este tema se ve reflejado también en el capítulo 7, en colaboración con Troyano: “Enseñar en la universidad mediante proyectos de investigación colaborativa: el aprendizaje basado en problemas”. Hay que plantear problemáticas que despierten la curiosidad y el interés de los estudiantes universitarios con tareas de investigación, recabar información con fuentes primarias y secundarias, realizar debates y exposiciones en grupo de los trabajos para llevar a cabo una metodología activa y participativa, que se base principalmente en el pensamiento crítico y en la resolución de tópicos; en suma, que el alumno sea partícipe de la construcción de su propio conocimiento y aprendizaje. El trabajo en equipo, la toma de decisiones, las habilidades de comunicación interpersonal, la gestión y resolución de conflictos, son competencias que, como plantea Roe (2003, cit. en García, p. 131), “sólo pueden ser adquiridas en la práctica, durante el proceso de aprender haciendo”.\nPara conseguir lo anterior, es indispensable que se diseñen y desarrollen competencias relacionadas con la organización y gestión del desarrollo grupal, así como con el trabajo en equipo; esto se explica ampliamente en el capítulo ocho: “Creación y gestión de equipos deportivos: un sistema de aprendizaje de competencias mediante metodologías de aprendizaje basado en problemas y evaluación con rúbricas”. En este apartado se sostiene la necesidad de tener en cuenta las etapas del desarrollo grupal y las tareas del gestor del equipo: formación (determinar y clarificar el objetivo del grupo, establecer normas); conflicto (aumentar la comunicación intragrupo, procesos de negociación); organización (proponer tareas cooperativas, establecer roles); resultados (fomentar un liderazgo compartido, maximizar la eficacia colectiva del equipo); conformismo (orientar el clima grupal a la tarea); y transformación (flexibilizar normas, intercambiar roles).\nUna enseñanza basada en el aprendizaje de competencias requiere de metodologías de enseñanza que permitan dicha adquisición: el trabajo en equipo, los estudios de caso, el aprendizaje basado en problemas, la investigación en el campo de acción, las prácticas, las tutorías en red y las redes universitarias para el intercambio de conocimientos y experiencias son metodologías adecuadas para este fin (p. 141).\nEn concreto, el aprendizaje basado en problemas orienta la enseñanza de competencias en situaciones concretas desde la perspectiva de aumentar la fortaleza espiritual del alumnado en su propio proceso de estudio; es sabido que el aprendizaje más potente es aquel que se utiliza en la vida diaria. De este modo, las secuencias a tener en cuenta para llevar a cabo de forma eficaz el aprendizaje basado en problemas deben consistir en: reflexión sobre el problema inicial e identificación de las lagunas del mismo; estudio individual supervisado con el apoyo de tutorías; aplicación de los nuevos conocimientos; ejecución de la solución; y, finalmente elaboración de una síntesis de lo aprendido.\nUn ejemplo de esto se lleva a cabo en el capítulo 9: “La danza en la titulación de Grado de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Diseño y construcción de piezas coreográficas utilizando la metodología de aprendizaje basado en problemas”. La metodología pedagógica utilizada fue participativa; el estudiante participó tanto en el proceso de enseñanza-aprendizaje, como en la evaluación de los resultados. El docente se convierte en un guía que coordina el proceso y gestiona la evaluación de los resultados adquiridos.\nEn los últimos años se ha visto, en educación superior, que las metodologías tradicionales no han dado una respuesta totalmente satisfactoria a la formación de los futuros profesionales. La sociedad actual requiere profesionales competitivos y creativos que sepan desarrollar su labor en una sociedad que se transforma continuamente (p. 160).\nComo sostienen los autores, los aprendizajes participativos crean un clima de trabajo positivo que se traduce en satisfacción de lo aprendido. El aprendizaje basado en problemas le otorga al alumnado un protagonismo esencial en la elaboración del conocimiento. El papel del profesor en estas metodologías precisa de planificación, mostrar respuestas que guíen el proceso y adecuar los tiempos para que las tareas puedan resolverse y para que se puedan conseguir resultados óptimos.\nPara conseguir esto -y de hecho quien escribe estas líneas lo lleva a cabo en sus clases- , es fundamental presentar a los estudiantes una rúbrica con todos los estándares de aprendizaje que se van a tener en cuenta para evaluar, para que conozcan los niveles de logro a alcanzar según su implicación e interés por las tareas a realizar. Sobre esto el capítulo 10 recoge un ejemplo sobre “El uso de la rúbrica para la asignatura familia, escuela, relaciones interpersonales y cambo social (Grado en Educación Primaria) de la Universidad de Sevilla”. Cantillo y García afirman que la rúbrica debe ser entendida como:\nUn conjunto de estándares o criterios relacionados con objetivos de aprendizaje asociados a competencias, que se utilizan para evaluar un nivel de desempeño en la realización de trabajos, individuales o en grupo, proyectos y tareas en general, es decir, una rúbrica establece los criterios en los que el profesor va a centrar su atención para evaluar la actividad y, para cada uno de ellos, establece una escala de valoración que reflejará los desempeños esperados para cada nivel (p. 185).\nEl capítulo 11: “Ciclo de mejora continua: aplicación práctica en el Grado en Turismo” hace hincapié en la adaptación al Espacio Europeo de Educación Superior (EEES) de las titulaciones; se apoya en la filosofía de calidad y excelencia, que constituye un factor estratégico (tanto en esta especialidad, como en cualquier otro ámbito de estudio académico universitario) que permite atestiguar la calidad de los procesos formativos que inquietan a los estudiantes, a la comunidad universitaria y a la sociedad en general (Comisión Europea 2009).\nEs fundamental que los docentes tengan conocimiento y comprensión completos de la materia que enseñan, así como las habilidades y experiencia para trasmitir sus conocimientos: además, es necesario que comprendan eficazmente a los estudiantes en una variedad de contextos de aprendizaje y que sean capaces de obtener retroalimentación sobre su propia actuación (p. 197).\nY para conseguir atender las necesidades y demandas de los estudiantes y trabajar adecuadamente la metodología que se quiere poner en práctica es necesario profundizar y comprender el contexto y cerciorarse de “Cómo optimizar el rendimiento docente mediante la gestión del conflicto y el aprendizaje basado en problemas”, que es el tema que se desarrolla en el capítulo 12. Así pues tenemos que tener en cuenta que:\nEncontramos a personas, grupos, con una serie de personalidades, intereses, motivaciones, expectativas, etc., que condicionan el desarrollo del conflicto y la consiguiente solución, negociada o no, de éste. Estudiar estos aspectos supone abordar el conflicto desde una nueva óptica: la psicosocial, lo cual supone que las partes enfrentadas no pueden abstraerse de los motivos, percepciones, estereotipos, actitudes, atribuciones y otros procesos subyacentes a la conducta de éstas (pp. 211-212).\nFinalmente me gustaría destacar que esta obra ofrece una visión global y heterogénea sobre diferentes planteamientos metodológicos acerca de lo que podemos llevar a cabo en las aulas que puede resultar innovador, tanto en la teoría como en la práctica, desde cualquier disciplina o especialidad universitaria. Lo fundamental es saber trasmitir, hacer clases dinámicas, participativas, basadas en la práctica, a partir de sucesos y casos reales, que cumplan con las destrezas, capacidades y habilidades necesarias para que los educandos puedan concluir exitosamente sus grados de educación superior y ejercer como futuros profesionales habiendo llegado satisfactoriamente a los niveles de logro esperados.\nPara conseguir la implicación y cooperación del estudiantado se ha de suscitar el trabajo grupal, no sólo individual, con el fin de aumentar la autoestima y la motivación, favorecer las habilidades sociales y contribuir al pensamiento crítico y creativo mediante el debate y la reflexión.\nEste libro va dirigido a la comunidad educativa y a los profesionales de la enseñanza; invita a la reflexión sobre las diferentes herramientas educativas que se pueden emplear en las clases y que aportan un valor añadido si se decide emplearlas. Son ejemplos prácticos y reales porque emanan de la experiencia directa de los docentes en interacción con estudiantes universitarios. Además, nos muestra cómo se puede contribuir a mejorar y reforzar el aprendizaje adquirido y la trasmisión de conocimientos, a través de la innovación, con diferentes técnicas y estrategias.


Con la llegada del frío y los cambios de temperatura, los riesgos de resfriarse son mucho mayores, y el resfriado en el embarazo puede aparecer. Por ello, si estás embarazada, debes aumentar los cuidados para intentar evitarlo y, si no has podido escaparte, conoce unas pautas a seguir para cuidarte al máximo durante estos días y recuperarte cuanto antes. ¿Quieres saber cómo? ¡En el blog de Ecox 4D-5D os lo contamos! Cada mujer es un mundo, por ello, ¡cada embarazo lo es también! Algunas futuras mamis viven una etapa en la que se encuentran mejor que nunca, en la que sus dolencias habituales desaparecen, sin embargo, otras no pueden evitar padecer alguna molestia. Entre ellas, con los cambios de temperatura, es frecuente que lleguen los temidos resfriados, por lo que muchas mamás se preguntan cómo pueden conseguir curar el resfriado en el embarazo sin recurrir a medicamentos, muchos de ellos restringidos en gran parte durante el embarazo. Pero, ¿cómo debo cuidar el resfriado en el embazo? Cuidados naturales para la embarazada durante el resfriado Sería ideal que intentes evitar estar en contacto directo con personas que estén resfriadas o tengan algún virus, como gripe, ya que reducirás los riesgos de contagiarte tú misma. Aún así, puedes seguir estos consejos si no has podido evitarlo para mejorarte de modo natural: • Descanso: intenta descansar todo lo que necesites. Si tu cuerpo se siente descansado, te ayudará a recuperarte mucho antes. No te estreses ni agobies, ya que pueden afectarte. Además, si tienes problemas para respirar, te ayudará a hacerlo mejor si utilizas algún cojín para poder dormir algo elevada. • Mantente hidratada: es fundamental que consumas constantemente líquidos para evitar deshidratarte y ayudar a que tu cuerpo expulse, por sí mismo, el virus. • ¡Extra de vitaminas! No te olvides de tomar tus vitaminas prenatales, ¡es fundamental! Además, toma alimentos, entre ellos mucha verdura y frutas como la naranja, que están cargados de vitaminas, para mantenerte protegida. • ¡No te enfríes! Si te resfrías durante el embarazo, intenta elegir adecuadamente las prendas que vas a llevar. Es preferible que te pongas capas si vas a salir de casa, para que puedas adecuarte a la temperatura del sitio al que vayas y no pases frío ni calor. Cuidados para la garganta Además durante el resfriado, es muy común que se presenten algunas molestias en la garganta. Si es así, hay algunos truquitos que puedes seguir para sentirte mejor: • Usa un humidificador: empléalo en la habitación en la que vayas a estar para poder respirar mejor, además de ayudarte a expulsar la mucosidad que hayas podido generar. • ¡Los remedios de la abuela! Hay clásicos que nunca fallan, como tomar agua templada con mil y limón o leche calentita con miel, te ayudará a suavizar la tos y el picor en la garganta. Además, te ayudarán a estar más hidratada. • Para respirar mejor, puedes utilizar limpiadores nasales de agua marina o suero fisiológico, que podrás encontrar en tu farmacia más cercana. Además, podrás llevarlo contigo y emplearlo en cualquier momento. Así que, no esperes más para comenzar a cuidarte y comienza a sentirte mejor en breve. No olvides recurrir a tu médico para que te evalúe si sientes molestias, y evita siempre automedicarte durante el embarazo. ¡Toda tranquilidad es poca! Y estos son los consejos que os ofrecemos desde Ecox 4D-5D sobre el resfriado en el embarazo, para que empezar a sentiros mejor sea mucho más fácil. ¡Cuídate, mami!


Martha Hunt & Jasmine Tookes hacen equipo para Liu Jo - Paperblog\nRevista En Masculino\nMartha Hunt & Jasmine Tookes hacen equipo para Liu Jo\nPor Suitsand @suitsand\nLos ángeles de Victoria Secret toman el control de la firma Liu Jo.\nMartha Hunt y Jasmine Tookes toman el control de Karlie Kloss y Jourdan Dunn que presentaron las campañas anteriores de la marca.\nCon fotografía de Christian MacDonald, Jasmine y Martha se sumergen en estampados florales en maxi vestidos. Pero para disfrutar de la colección es mejor visitar los vídeos de la colección donde parecen magníficos en movimiento.\nLa amistad es un sentimiento eterno, una promesa guardada en constante evolución. Cada amigo presenta un universo dentro de nosotros, decía el escritor estadounidense Anais Nin. Es como un hilo conductor, que nos ata y nos une, día tras día.\nJuntos somos fuertes, juntos somos #StrongTogether. La nueva campaña Primavera/Verano 2017 de Liu Jo celebra y actualiza, una vez más, el concepto que lanzó en Otoño/Invierno 2016. Un mensaje que se centra en esa complicidad auténtica y asombrosa que sólo las mujeres pueden desarrollar, con su fuerza e imparcialidad.\nEs una campaña fresca, positiva y contemporánea que tiene como protagonistas los rostros de las modelos estadounidenses Martha Hunt y Jasmine Tookes. Ellas son las encargadas de transmitir el estado de ánimo que la marca quiere mostrar para la temporada más cálida.\nMarta Hunt, 27 años, rubia con ojos azules, rasgos finos y despampanante, está presenta en todas las pasarelas internacionales desde hace unos años. Es un "ángel" y un miembro del "Girl Squad", el supergrupo de las mejores modelos y empresarias que se codean con la cantante Taylor Swift. Fan del yoga y de una alimentación saludable, tiene más de 2 millones de seguidores en Instagram. https://www.instagram.com/marthahunt\nJasmine Tookes, 25 años, nacida en California y descendencia afroamericana. Es considerada una de las modelos más prometedoras del momento. Nacida dentro de la moda, su madre es Cary Robinson, https://www.instagram.com/carythestylist/ estilista de celebrities. Debutó con Brube Weber y en 2016 fue elegida el "ángel" del Bright Night Fantasy, encargada de llevar el famoso sujetador de 3 millones de dólares con diamantes. https://www.instagram.com/jastookes/\nMarta y Jasmine son amigas por encima de todo y forman parte de la nueva generación de modelos. Son mujeres luchadoras que desafían la vida cotidiana, como las mujeres Liu Jo. Una vida de complicidad y nuevos descubrimientos.\n#StrongTogether es una actitud y estilo de Liu Jo para esta primavera.\nSuitsand 13597 veces\nRoberto verino acerca la moda a las calles de madrid\nRoberto verino abre la semana de la moda con una pasarela virtual en la calle serrano\nLa colección accesible para personas con discapacidades de Tommy Hilfiger\nEl galán del 2021 es el workwear y TOMMYXLARDINI es la solución\nLA COMUNIDAD EN MASCULINO


QUÉ ES JUGAR BIEN | Rondo Blaugrana\nQUÉ ES JUGAR BIEN\nJavier Lucas 25 de agosto de 2016 Más allá del Barça\t2 1995\n“A nosotros jugar bien o jugar mal nos da igual; solo nos importa ganar”. Así de explicitó resolvió Filipe Luis después de que su equipo, el Atlético de Madrid, empatara a uno ante el Deportivo Alavés el domingo.\nLa respuesta del lateral proyecta un axioma que a ninguno se nos escapa: lo más importante en el fútbol en particular y en el deporte general es, en efecto, ganar. Esta cuestión es obvia e indiscutible. No obstante, hay una imprecisión jugosa en las palabras del colchonero: ¿cómo se gana en el fútbol si no es jugando bien? Este interrogante nos conduce a la cuestión troncal: ¿qué es jugar bien?\nLos que nos movemos en el argot balompédico tendemos a cometer, con más frecuencia de la deseada, un error de apreciación conceptual que va estrechamente ligado a nuestra educación futbolística, a nuestra cultura o, en síntesis, a nuestro gusto. Como si mirásemos el juego solo desde el prisma hedonista, abstrayéndonos de cuál es el fin último de todo equipo: ganar, como asevera Filipe.\nAsí, es preciso acudir a lo elemental y afirmar, sin mayor sonrojo, que el que mejor juega es el que mejor compite y, en consecuencia, el que mejores resultados obtiene. Confundimos jugar bien con jugar bonito; que es lo mismo que no distinguir entre eficacia y preciosismo. El ejemplo más gráfico es el propio Atlético de Madrid, que practica un fútbol muy poco relacionado con lo estético, ese espacio reservado a los equipos de voluntad ofensiva y posesiones eternas -que, por otra parte, es lo que seduce a quien esto escribe-. Si somos tan ingenuos de convenir que el Atleti, finalista en dos de las tres últimas Champions, juega mal al a esto del fútbol, hemos de reajustar los patrones porque estamos cayendo en el desvarío más absoluto.\nLa conjunción belleza y productividad, el ente que pone de acuerdo a resultadistas y rapsodas del efectismo desde hace 25 años, se llama Fútbol Club Barcelona. Y, para ser más precisos, Cruyffismo.\n2 Comentarios para "QUÉ ES JUGAR BIEN"\nPosted on viernes 26th agosto, 2016, 9:36am\nPara mi jugar y competir no es lo mismo.\nCompetir ya sabemos lo que es, pero jugar, creo que poco a poco, se ha olvidado.\nPara mi jugar es lo que hacíamos cuando éramos pequeños en el patio del colegio o en el pasillo de casa. Es divertirse, es pasarse el balón y atacar para meter gol sin importar una contra. Es disfrutar del propio del juego, disfrutar de tus compañeros relacionándote con ellos, tanto de los de tu equipo como del equipo rival. Es reirse. En definitiva es JUGAR.\nNo creo que confundamos jugar bien con jugar bonito, creo que confundimos competir con jugar. Mis amigos y yo no jugábamos nada bien comparado con otros chavales que jugaban y competían mucho mejor (y que además tenían más talento), pero jugábamos. Siempre perdíamos por goleadas. Si hubiéramos jugado menos y competido más estoy seguro que no hubieramos perdido tantas veces. Es más, un año ocurrió.\nCreo que jugar lo hacen poquísimos equipos (todos sabemos más o menos los que son) y lo hacen con gran esfuerzo por culpa de la competición.\nPosted on sábado 27th agosto, 2016, 12:48pm\ncuanto daño ha hecho lo de jugar BIEN y MAL.\nNo soy resultadista, se que ganar no es jugar bien o perder jugar mal. Pero qué pretendía en este partido? cuanto de eso he logrado? creo que va por ahí.


5 señales para cambiar tus amortiguadores - Blog | Amatruck\n5 Señales para saber cuando cambiar tus amortiguadores.\nSignos de falla de los amortiguadores.\nDaños del amortiguador.\nDaños en el montaje.\nMala calidad de manejo.\nDaño de las bolsas de aire.\n¿Por qué es importante realizar el cambio de manera oportuna?\nLos amortiguadores son parte fundamental del sistema de suspensión de tu vehículo. Cuando fallan, es bastante evidente y representa un riesgo para la seguridad en el camino, así como para la integridad de tu camión.\nEn esta ocasión revisaremos cuales son los aspectos a los que debes estar atento para saber que el momento de cambiar tus amortiguadores ha llegado.\nLos amortiguadores del tractocamión tienen una vida media aproximada de 160,000 km. Aún con esto, no se descarta la necesidad de llevar a cabo revisiones preventivas.\nLa frecuencia de las revisiones depende en gran medida del camino al que el camión está expuesto.Si es un camino que se encuentra sin pavimentar, debes hacer un chequeo a los 16,000 km, en el caso de un vehículo que va por camino pavimentado, podría esperar a los 80,000 km.\nClaro, estos tiempos pueden adelantarse en cualquiera de las siguientes circunstancias:\nNotas desgaste irregular de los neumáticos.\nPercibes síntomas de falla del sistema de amortiguación.\nHay cinco formas de saber que es momento de despedirte de tus amortiguadores y cambiarlos por nuevos: desgaste de los neumáticos, fugas de aceite, daño en la montura, la presencia de daños internos y daño de las bolas de aire.\nUno de los problemas más evidentes que puedes detectar en tu amortiguador, corresponde a la fuga de aceite.\nYa que se encuentran llenos de aceite, es normal encontrar una cantidad mínima alrededor del empaque, y en el tercio superior del amortiguador. Sin embargo, cuando esta cantidad aumenta y puedes ver aceite chorreando a los lados o goteando implica que el sello ya no está cumpliendo con su función.\nPor el contrario, si te encuentras con corrosión de la varilla o se encuentra seca, es un indicador de que ya no le queda suficiente aceite para seguir trabajando.\nOtra consideración visual, son la presencia de desgaste, daño de los casquillos o grietas en las juntas. De hecho, puedes percatarte de desgaste y corrosión por la presencia de ruidos.\nEsto va desde el montaje directo del amortiguador hasta el marco alrededor del soporte y los topes de la suspensión.\nEs importante revisar los casquillos, manguitos, almohadillas, cambiando aquellos que presenten grietas.\nPor su parte, en el caso del marco de soporte, es necesario poner atención a la presencia de desgaste y fracturas por fatiga.\nEn el caso del tope de la suspensión, puede presentar daños si el impacto que recibe es excesivo.\nDado a la labor que realizan, si tus amortiguadores no se encuentran funcionando, quedarás expuesto al rebote constante provocado por los muelles, el cual puede variar su intensidad dependiendo del camino.\nLos neumáticos son una buena fuente de información para saber que tu camión necesita atención.\nCuando los amortiguadores fallan, el contacto entre la superficie del neumático y el camino se ve afectada, causando rebotes.\nComo consecuencia. tus neumáticos van a desarrollar un patrón de desgaste ondulado en el centro del neumático, sumado a un ahuecamiento en la banda de rodadura.\nAunque las bolsas de aire pueden experimentar su propio desgaste, la presencia de rasgaduras pueden implicar que están realizando un recorrido mayor en el sistema de suspensión.\nUn amortiguador que se encuentra en buen estado mostrará las siguientes características durante las revisiones:\nMovimiento suave en ambas direcciones.\nSi es de gas, y se encuentra a temperatura ambiente, una vez comprimido debe tardar poco más de dos minutos en extenderse.\nRecuerda que la vibración es un fuerte enemigo para tu camión. Siempre que un componente esté expuesto a ello, su tiempo de vida se reduce drásticamente.\n¿Qué componentes pueden resultar dañados? desgaste irregular de los neumáticos, daño de los muelles, chasis, integridad de la batería, los soportes de la cabina y las conexiones del radiador.\nSolo de este aspecto ya deberías considerar el costo que pudiera representar, ya que cada uno de esos componentes tendría que ser reemplazado.\nPor su parte, el chofer también lleva parte de las complicaciones dado que los viajes serán incómodos y aumentarán la probabilidad de fatiga, es decir, que el operador podría empezar a presentar lesiones físicas.\nSumado a este problema, el mantener el equipo trabajando con un mal amortiguador también causa un gran riesgo de seguridad ya que puedes perder la estabilidad del camión.\nToma en consideración que cuando realizas el cambio de uno de los amortiguadores, también tienes que cambiar los demás.\nLa suspensión prueba una y otra vez su importancia, así como la relevancia de cada uno de sus componentes.\nTanto en el camino, como durante las revisiones periódicas, es necesario poner atención a cualquiera de los indicadores de falla.\nEl manejarlo de manera adecuada puede alargar el tiempo de vida del camión y de sus componentes, proteger la carga y al operador del vehículo.


Asco de Vida / Hoy, la novia de un amigo se ha encontrado un iPhone nuevo cuando ha ido al baño en su trabajo. Por lo menos ha dejado la tarjeta sim para que el anterior propietario no tenga que dar de baja la línea. ADV\nEnviado por ♂ tenebrosh el 2 ago 2010, 15:57 / varios\nHoy, la novia de un amigo se ha encontrado un iPhone nuevo cuando ha ido al baño en su trabajo. Por lo menos ha dejado la tarjeta sim para que el anterior propietario no tenga que dar de baja la línea. ADV\nVaya asco de vida (4932) - Haberlo pensado (232) - Menuda chorrada (34)\nYa imagino cómo ésto debe haber arruinado tu día...\n#4 por weiss42\nUna persona de lo más considerada...\nQue buena!! se merece un pin!\n#6 por fotomaton10\nUy tu amiga, que buena persona...y con suerte..\nqué suerte y qué maja\n¡Joder, pero mira que hay que tener jeta!\n#9 por belero\nPues le va a dar lo mismo por que los iphone ( si el propietario era un poco espabilao) se pueden localizar por satelite e incluso "matarlo"\nseria mejor que hubiera dejado un recado así: "encontré tu celular... me vendes el cargados" xD\naunque se hubiera llevado la tarjeta no tendria porque darla de baja, solo tendria que acer un duplicado y esta abria quedado anulada\n3 ago 2010, 15:07\npues la muy zorra podría haberlo devuelto "completo"...\nqué asco de gentuza aprovechada, bribona y manganta, por diosssssssssss\ny encima en su trabajo!!!\nle ha robado descaradamente a un compañero!!1\nespero que tenga la mala suerte de que el compañero "reconozca" su movil y se le caiga el pelo por cabrona, aprovechada e hija de *******!!!!\nno soporto que la gente coja lo que no es suyo, COÑOOOOOOOOOOOOOOOOO\n#15 por nerviosdeacero\ncon lo que cuesta quitarla... no me creo na xD\nyo también lo haria xd\nalgo es algo.. xD\n¡¡¡Viva el civismo!!!\nque chica más considerada....\nhoy en día es díficil encontrar gente así...\nbueno... poddria haberle gastado el saldo o si es de contrato haber llamado a siestro y siniestro... asi que yo no me quejaria XD\nHombre, seamos sinceros si vemos un iPhone, lo vamos a coger la tarjeta no nos sirve asi que tu amiga es muy maja!!!\nADV a los hipócritas de por aquí\nel ADV es que no te lo encontraste tú ehh? jooo yo también quiero tener esa suerte xD\npues yo hubiese tirao la tarjeta a tomar por culo y me habia kedao con el.y que me busque por satelite como dicen por ahi...k no me encuentran ni de coña!!\n3 ago 2010, 15:28\nEn el fondo dejar la tarjeta SIM no le soluciona nada, más que nada porque tendrá contrato y con el contrato puedes pedir un duplicado de tarjeta. También pueden dar de baja el IMEI del teléfono, por lo que puede llegar a tener un bonito iPhone inutilizado.\ndesde luego con la buena voluntad que tenía la muchacha que encima le deja la tarjetaa....\n#14 #14 sylvara dijo: sigo...\nno soporto que la gente coja lo que no es suyo, COÑOOOOOOOOOOOOOOOOO¿por qué no te callas?\n#29 por rebel2x\nLa chabala esta haria buena compañia con los obreros que piropean en voz baja para no molestar a los vecinos.\nPD: Los moviles, si tienes el IMEI se bloquean facilmente.Si te compran un iPhone, guardas la caja, que tiene el IMEI...asi que quizas tu compañera ya tenga un pisapapeles con forma de iPhone muy chulo...\nbueno, algo es algo!, xk yo la huviera tirado x ahí xdd\n#31 por cojounmuelle\nme imagino el ADV del pobre dueño del iPhone...\nHoy, en el trabajo me he dejado el iPhone en el servicio. Cuando he vuelto a por el, ya no estaba. Por lo menos el que se lo ha llevado ha tenido la delicadeza de dejarme la tarjeta alli para no tener que duplicarla. ADV\n#32 por franciscodegoyaylucientes\n3 ago 2010, 15:49\nYo hubiese hecho lo mismo, y tú también, hipócrita.\n#33 por zara\nEso es compañerismo lo demas es tonteria......\nLa novia de tu amigo se va a descojonar cuando el jefe la llame a su despacho para decirle que estaba todo preparado, que está despedida y, por supuesto, que antes de marcharse devuelva el iPhone.\nMuy buena gente la chica\n#36 por piriflauta\nEsta tía merece un buen aplauso ¡OLÉ!\nPues la anterior propietaria debe estar agradecida, ¡qué le dejó la tarjeta! Y luego se quejará...\nQue simpatica, seguro que el anterior propietario le esta muy agradecido por dejar solo la tarjeta SIM en un baño posiblemente rodeado de *******\n#40 por taam\n¿Dónde está el ADV? ¿Qué pasa? Que tú fijo que como buen ciudadano hubieras removido cielo y tierra para encontrar al dueño, ¿no?\n#41 por maestrojb\n#20 #20 clover dijo: bueno... poddria haberle gastado el saldo o si es de contrato haber llamado a siestro y siniestro... asi que yo no me quejaria XDDiestro y siniestro. Se te habra colao la S teniendola tan cerca de la D.\n#28,#28 escipin dijo: #14 ¿por qué no te callas? ¿porqué no te vas a tomar por culo?\na ver si mañana publicas tú un ADV diciendo: Me han robado hasta la única neurona que me quedaba en todo el cerebro... ¿se nota mucho?\n3 ago 2010, 17:01\npero si quitas la tarjeta se apaga y no puedes cotillear todo lo que tenia Ò.Ó\n#44 por gargaroth\n#40 #40 taam dijo: ¿Dónde está el ADV? ¿Qué pasa? Que tú fijo que como buen ciudadano hubieras removido cielo y tierra para encontrar al dueño, ¿no? Lo encontro en el trabajo asi que solo tiene que ir a contactos MAMA, llamar descubrir como se llama la persona que tenia el movil y dejarlo en secretaria o algun lugar comun del trabajo; de remover cielo y tierra nada.\nA mi me parece de una gran falta de dignidad y civismo.\n#45 por noodle8\n3 ago 2010, 17:10\nAdmítelo, habrías hecho lo mismo xD\n3 ago 2010, 17:16\n¿ El ADV es para ti, o para la persona que perdió el iPhone ?\n#47 por simplyasmile\n3 ago 2010, 17:40\nEl ADV para el desgraciado que se ha quedado sin Iphone ¿no?\n3 ago 2010, 17:41\nHoy, mientras me lavaba las manos dejé el teléfono al lado del lavabo y al regresar se había convertido en tarjeta. Ahora creo en las brujas. Tengo miedito. ADV.\n3 ago 2010, 17:48\nSabes que se puede localizar facilmente ese iphone no? Que puede ir el propietario con la policia si sabes donde esta el iphone.\n#50 por taii\nEso seguro que alegró al que perdio el iPhone... No lo dudo! Encontrarse la SIM y alegrarse por no tener que dar de baja la línea habiendo perdido el móvil..


1⃣ Síntomas de Melanoma o Cáncer de Piel / Melanoma.Blog\nAl hablar de los Síntomas de un Melanoma Maligno, debemos ser conscientes de vigilar cualquier cambio en un lunar. Ya sea en su tamaño, color o forma, así como la aparición de nuevos lunares, llagas, o protuberancias en la piel. Ya que pueden ser el anticipo de los signos o síntomas de un Melanoma. Aquí te contamos en qué consisten.\n¿ Como son los lunares normales ?\nSignos, Señales o Síntomas de Melanoma Maligno en la Piel: La Regla ABCDE\nMelanoma y Síntomas de Picor\nSíntomas del Melanoma Bucal\nSíntomas del Melanoma Ungueal y Subungueal\nSíntomas del Melanoma Avanzado o Metastásico.\nMelanoma Pronóstico y Tasa de Supervivencia.\nEl Melanoma Amelanótico y sus síntomas\nSíntomas de Melanoma Maligno Avanzado\nMelanoma Bucal o de boca Síntomas\nMelanoma Benigno Síntomas\nSíntomas del Melanoma Ocular Coroideo\nSíntomas del Melanoma Avanzado o Metastásico\nSíntomas de Melanoma en niños\nMelanoma sin Síntomas\nPreviamente a explicarte en qué consisten los síntomas de un melanoma, es importante tener claro cuales son las características de un lunar normal:\nUn lunar “normal”, es una pequeña mancha en nuestra piel de color café tostado, aunque tampoco es anómalo que su color sea más oscuro o casi negro.\nNo son muy grandes, de hecho su diámetro no es superior a los 6 mm. Es importante retener esta cifra ya que los melanomas se caracterizarán siempre por tener un diámetro superior a esos 6 mm\nSuelen ser planos, aunque en ocasiones pueden hacer una ligera protuberancia.\nPor lo que se refiere a su forma, los lunares son ovalados o redondeados.\nEs importante saber también que las características anteriores que hemos expuesto sobre un lunar, es algo que este conservará durante muchos años. Es más en algunas ocasiones los lunares pueden incluso desaparecer. En definitiva tener lunares no es a priori ningún problema, siempre y cuando tengamos una mínima atención sobre ellos para prevenir cualquier tipo de cambio.\nCualquier cambio en la forma, tamaño, color, aspecto, simetría etc.. de un lunar. Es algo que ya se puede considerar como signo o síntoma de un Melanoma Maligno de Piel. Se trata pues simplemente de que alguno de tus lunares parezca distinto a los demás, en lo que se conoce como “signo del patito feo”.\nPor eso es importante como hemos comentado en otros posts de este blog sobre melanoma, la regla ABCDE es una herramienta que nos ayuda a visualizar cualquier cambio en nuestros lunares fijándonos en:\nA ( su asimetría)\nB (la forma de su borde)\nC ( por su color)\nD (por su diámetro)\nE ( por la evolución en el tiempo de los parámetros anteriores)\nPero a parte de estos signos o señales de que un lunar puede estar convirtiéndose en un Melanoma, hay otros que también debemos tener en cuenta.\nPor ejemplo que el lunar se presente como una llaga sangrante que no cierra.\nLa coloración del lunar invade zonas de la piel, que hasta ese momento parecían intactas.\nEl borde del lunar puede aparecer de un tono enrojecido.\nPuede que en ocasiones incluso el lunar pique o duela al tacto.\nSobre todo se produce también un cambio en la superficie del lunar, que aparece en el caso de convertirse en melanoma. Como más abultado o haciendo protuberancia tipo un nódulo sobre la superficie horizontal de la piel.\nA parte de estos síntomas de melanoma relacionados con la regla o índice ABCDE, hay otros síntomas como:\nQue alguno de nuestros lunares se presente como una llaga, que nunca cierra o sana.\nQue el pigmento del lunar se expanda a zonas de piel, que anteriormente no estaban pigmentadas.\nPueden aparecer hinchazones o enrojecimientos en zonas sanas de la piel, alejadas del lunar que ha cambiado.\nNuestro lunar candidato a Melanoma puede generar también: picor o comezón, y un ligero dolor a la palpación.\nEl Lunar puede también presentarse como un nódulo abultado en su superficie, acompañado incluso de descamación cutánea, exudación e incluso sangrado.\nPor lo general los melanomas no son dolorosos. Aunque si que se pueden notar algunas molestias desagradables como el prurito o picor de piel. Debido a que en su crecimiento el melanoma maligno de piel, puede indirectamente afectar a algunas terminaciones nerviosas de la piel.\nEl cáncer de boca o de la mucosa oral debido a un Melanoma es algo que en la práctica es poco frecuente. Aunque por lo general cuando se da, el melanoma de boca es altamente agresivo y de pronóstico muy negativo. Ya que el tratamiento del cáncer bucal (básicamente quirúrgico), no suele incrementar mucho la tasa de supervivencia o esperanza de vida del paciente.\nComo otros cánceres de boca, el melanoma bucal cursa con síntomas como:\nAparición de una pequeña llaga o úlcera en la mucosa, especialmente en lengua o mejillas la cual no cura.\nDebido a la sensibilidad de esta mucosa, el melanoma o cáncer de boca cursa con mucho dolor.\nPuede manifestarse también como un área roja o blanca sobre las mejillas, lengua, encías y cercanías de las amígdalas.\nSegún su localización pueden generarse problemas para tragar o masticar, mover la lengua o incluso la mandíbula.\nEntumecimiento de la zona mucosa afectada por el melanoma.\nSi el melanoma se centra en las encías puede generar aflojamiento de los dientes.\nCambios en la entonación o tono de voz\nPuede provocar una hinchazón de la mandíbula, lo que provoca que las prótesis dentales no encajen correctamente.\nHalitosis o mal aliento de forma continuada\nCon el tiempo y la progresión de este tipo de cáncer pueden aparecer bultos en los primeros tramos del cuello.\nOtra de las localizaciones poco frecuentes de los Melanomas, es en las uñas, tanto en la zona subungueal (por debajo de la uña) como en la ungueal. Los síntomas con los que cursa esta forma de melanoma consisten en :\nLa aparición de una mancha negra debajo de la uña, este se considera como el síntoma más frecuente del Melanoma Ungueal.\nA partir de la mancha de uña, con el crecimiento del melanoma, se pigmenta también los tejidos anexos a dicha uña.\nEn los inicios del Melanoma Ungueal, los síntomas suelen ser bastante inaparentes. Salvo el cambio del color de la uña. Con el tiempo y desarrollo del mismo ya es más fácil ver síntomas más graves como la exudación o el posible sangrado del melanoma subungueal.\nSegún la revista Jama Dermatology, el uso continuado de secadores de uñas con rayos uv, en los centros de estética. Podría ser una de las principales causas de este tipo de Melanoma Ungueal.\nOtra forma poco habitual de Melanoma, es el Melanoma Ocular. Un tipo de cáncer que se da en el ojo, ya que este también tiene en su estructura células productoras de melanina. En muchas ocasiones y sobre todo al inicio del melanoma ocular este no suele cursar con síntomas muy aparentes. Aunque con el tiempo se puede llegar a:\nLa sensación de ver destellos o chispas e incluso según comentan algunos pacientes como motas de polvo en suspensión (flotadores)\nEn el Iris puede aparecer una mancha de color oscuro\nDisminución en la capacidad de visión del ojo afectado.\nSe puede producir una pérdida de la visión periférica.\nLa gravedad de un Melanoma viene determinada por el sistema de estadificación TNM el cual se obtiene a partir de 3 variables:\nT (extensión del Tumor) : es decir a qué profundidad dicho melanoma ha llegado en la piel y si está ulcerado o no:\nLa profundidad o grosor del melanoma, es lo que se conoce como índice de Breslow. A mayor espesor como en los Melanomas avanzados, mayor capacidad tiene el melanoma de metastatizarse.\nCuanto más ulcerado está un Melanoma, es síntoma de que tiene mayor capacidad de hacer metástasis y peores síntomas.\nN (propagación a ganglios linfáticos proximales) Solo los melanomas avanzados pueden colonizar los ganglios linfáticos anexos.\nM ( Propagación del Melanoma a sitios muy distantes del original): La generación de Metástasis tumorales en tejidos muy alejados, es el síntoma más característico de los Melanomas avanzados o Metastásicos.\nCuando hablamos de tasa de supervivencia, no es un término que busque asustar (aunque lo parezca) al paciente. Sino más bien una forma de concienciar sobre la importancia de los melanomas. Lo cual se mide contando el número de personas que permanecen vivas, tras 5 años.\nPero ni mucho menos quiere decir que vd. vaya a fallecer en ese momento. De hecho los datos sobre tasas de supervivencia, deben tomarse sólo como un referente informativo y nada más. Sirven pues solamente para entender que el pronóstico en algunos tipos de melanomas puede ser grave.\nLos datos sobre el pronóstico y la tasa de supervivencia en los distintos melanomas, los brinda para cada país su centro de referencia en vigilancia epidemiológica así como el Instituto Nacional del Cáncer.\nSegún dichos datos se establecen las tasas de supervivencia en:\nTasa de Supervivencia para el Melanoma Localizado a los 5 años: 98%\nSupervivencia con un Melanoma Regional a los 5 años: 64%\nTasa de supervivencia de los Melanomas que hacen metástasis a largas distancias: 23%\nEn este post te presentamos los ✅ síntomas de Melanoma ✅pero no solo a nivel de la piel, sino del Melanoma de Boca, Ojo etc también.


Asignación de recursos y revisión de proyecto con el Diagrama de Gantt | OBS Business School\nBlog | 11 Abril 2016\nEl Diagrama de Gantt es una herramienta muy utilizada para la gestión de proyectos cuyo uso muchas veces se combina con la aplicación de otras metodologías, como PERT, CPM o el método de la cadena crítica. Los puntos fuertes del Diagrama de Gantt son la claridad con la que permite, de un solo vistazo, hacerse una idea de la situación del proyecto, gracias a su configuración gráfica que muestra una instantánea de la realidad; y lo sencillo que resulta en su utilización. Es importante mencionar que otra de sus ventajas tiene que ver con la comodidad con la que permite llevar a cabo algunas de las comunicaciones del proyecto.\nSin embargo, esta herramienta cuenta con muchos detractores, que alegan que está muy limitada para proyectos grandes y complejos y que, para los que son pequeños su uso resulta superfluo. Lo cierto es que para poder explotar todo el potencial de Gantt hay que conocer sus limitaciones y saber aprovechar sus beneficios. Aunque el Diagrama de Gantt puede resultar complicado cuando hay que encargarse de llevar a cabo la asignación de recursos, ofrece muchas posibilidades si se sabe utilizar correctamente, por ejemplo, a la hora de llevar a cabo la revisión del proyecto.\nAsignación de recursos con el Diagrama de Gantt\nEn el mercado existen muchas soluciones diferentes de gestión de proyecto, y algunas de las aplicaciones de Gantt permiten asignar recursos a las tareas y los planes del proyecto. El Project Manager es consciente de la diversidad de los recursos, un hecho que dificulta su administración. Precisamente debido a esta complejidad resulta indispensable el poder apoyarse en una herramienta confiable, como es este tipo de gráfico. Los recursos pueden ser personas, materiales, equipos o incluso las cantidades de presupuesto y todos ellos han de registrarse en el diagrama para poder ejercer el control adecuado sobre su evolución, distribución y consumo. Gantt indicará los recursos que se han asignado a cada tarea una información que puede completarse con datos como:\nTipo de recursos de que se trata: equipos, personas, materiales, herramientas... es necesario concretar durante cuánto tiempo son requeridos en cada tarea. Para hacer esta indicación suele resultar muy útil introducir la información en forma de porcentaje.\nCantidad necesaria (si procede): en el caso de recursos materiales, es conveniente especificar la cantidad necesaria para la tarea.\nCoste asociado a cada recurso: esta información puede darse expresando el total, el precio por unidad (en el caso de los materiales) o el precio por hora (en el caso de las personas).\nTasa de consumo en el caso de los recursos materiales: puede suceder que algunos recursos tengan un coste fijo, aunque hay que tener en cuenta que, para otros el precio total dependerá de la duración de la tarea.\nNombre de las personas: cuando se asocian recursos humanos a una tarea, además de su nombre hace falta incluir datos e identificación como el teléfono o email, que permitan mejorar las comunicaciones y la interacción con ellos, gracias a una mayor agilidad en su localización.\nAlgunas aplicaciones de Gantt permiten ajustar la longitud de cada barra (duración de la tarea) de acuerdo con la cantidad de trabajo que las personas asignadas a la tarea deben afrontar, de esta forma se puede ver de un sólo vistazo si la distribución se ha hecho de manera equitativa. De la misma forma, el uso excesivo de los recursos puede ser marcado en el diagrama con algunas herramientas que permitan, por ejemplo, señalar los casos en que un cambio de horario provoque la superposición de dos tareas que requieran del mismo equipo de personas.\nRevisión de un proyecto utilizando un Diagrama de Gantt\nEl plan de proyecto debe ser revisado con regularidad, para lograr el ajuste que proporciona la actualización y poder adelantarse a los problemas con tiempo suficiente para elaborar una respuesta. El Diagrama de Gantt permite llevar a cabo esta tarea de forma muy sencilla; de hecho, se trata de una de sus ventajas. Para ello, a la vista del gráfico, el Director de Proyecto debe preguntarse acerca de:\nEl curso del proyecto: para ello hay que comprobar la fecha prevista de finalización de la última tarea dispuesta en el Diagrama de Gantt y confirmar que sigue siendo razonable.\nSi la realidad se ajusta a la previsión en materia de plazos: si alguna tarea ha sobrepasado su fecha límite hará falta tomar medidas como eliminar la deadline, asignar más personas a la tarea o permitir que la misma se prolongue durante unos días extra.\nEl estado de las dependencias entre tareas: de vez en cuando conviene revisar estas vinculaciones ya que, al desligar las tareas que en realidad no dependen unas de otras, se podrá hacer uso de todo el tiempo de holgura disponible, acortando así los plazos y maximizando la flexibilidad.\nLa posibilidad de solapar tareas: si en algunos casos fuera posible llevar a cabo diferentes actividades de forma simultánea la duración total del proyecto se reduciría. Cuando se descubra que esto es posible, hará falta asignar los tiempos de entrega adecuados y modificar, si es preciso algunas de las fechas de finalización.\nPara evitar conflictos de programación, al practicar cambios en el Diagrama de Gantt hay que tener cuidado de:\nPrestar la atención suficiente a las limitaciones que afectan a cada tarea.\nMantener la coherencia en la programación del ecosistema de actividad, buscando que las tareas encajen lógicamente con las otras tareas que les rodean.\nComprobar que, ni las fechas de inicio son demasiado tempranas ni las de finalización excesivamente tardías.\nAsegurarse de que no se producen solapamientos inesperados o huecos entre tareas vinculadas.


Impactante y original trailer de 'Buried' – No es cine todo lo que reluce\nImpactante y original trailer de ‘Buried’\n22 julio, 2010 12 octubre, 2016 David Pérez "Davicine"\t1 comentario\tLionsgate, Proximamente, trailer\nYa podemos disfrutar de un nuevo trailer que Lionsgate ha hecho público de Buried, la cual cuenta como protagonista absoluto con Ryan Reynolds. En este nuevo trailer se desvela más parte de la historia:\nParticularmente me parece un trailer fantástico, con un estilo similar al del póster que nos recordaba la película Vértigo, de Alfred Hitchcock, y que parece que estamos viendo, en ocasiones, la presentación de un DVD más que un trailer, pero estructuran muy bien la historia a mostrar, que, por si no sabéis cual es, Buried nos presenta a Paul Conroy (Reynolds), un ciudadano de los EE.UU. que trabaja como contratista en Irak. Tras un repentino y rápido ataque a su convoy, se despierta enterrado vivo dentro de un ataúd sin nada más que un encendedor, un teléfono, y los pocos recuerdos que tiene sobre cómo llegó hasta allí. Ante la limitación del oxígeno y el pánico que le sobreviene, Paul se encuentra en una carrera cotnrareloj llena de tensión para escapar de esta claustrofóbica trampa mortal antes de que sea demasiado tarde, pues tan sólo tiene 90 minutos para salvar su vida.\n← Teaser Poster de ‘Faster’: La justicia lenta no es justicia\nZack Snyder se involucra en ‘Xerxes’, secuela de ‘300’ →\nUn comentario en «Impactante y original trailer de ‘Buried’»\nel 28 julio, 2010 a las 11:56\nYo creo que va a ser una de las películas del año. No solo me impacta el argumento en sí, que ya es bastante llamativo, también tengo bastante curiosidad por ver si realmente toda la película está rodada girando en torno al ataud, sin otros ecenarios.\nLa verdad es que solo imaginarte la situación provoca un buen grado de angustia.\nPor cierto, ya han sacado la web oficial en español , y el otro día leí en twitter que Rodrigo Cortés anunciaba que la peli va al festival de Toronto. Me parece que cuando se estrene vamos a estar ya como locos por verla.


Cubino: “Vamos a hacer lo necesario para garantizar la matrícula para todos los estudiantes” | Diario del Fin del Mundo\nLa Ministra de Educación de la provincia afirmó que la etapa de confirmación de vacantes e inscripción de hermanos de alumnos regulares, que comenzó la semana pasada y se extenderá hasta noviembre de acuerdo a los distintos niveles y modalidades, permitirá definir la demanda educativa, a lo que se suman las consultas por pases de escuelas privadas a estatales. “De la manera que sea, vamos a garantizar el acceso al servicio educativo y la continuidad pedagógica”, sostuvo Cubino.\nl Ministerio de Educación de la provincia dio inicio la semana pasada a la etapa de confirmación de vacantes para alumnos; inscripciones de hermanos y solicitudes de pases a otras instituciones educativas –en nivel inicial y primario- para el ciclo lectivo 2021, que se extiende hasta el viernes 25 de septiembre de manera virtual. A ello se sumarán posteriormente los restantes niveles y modalidades.\nEn diálogo con EDFM la ministra de Educación, Cultura, Ciencia y Tecnología, Analía Cubino, explicó que “este año, en el contexto especial que aún nos impide tener presencialidad en las escuelas, hemos extendido los plazos para confirmación de vacantes, inscripción de hermanos y solicitudes de pases”, ya que “el principal objetivo es garantizar que nadie se quede afuera de la convocatoria, que realmente toda la población estudiantil esté cubierta”, sostuvo.\nLa Ministra de Educación aseguró que “de la manera que sea, vamos a garantizar la matrícula para todos los estudiantes de la provincia, porque lo más importante es el acceso al servicio educativo y la continuidad pedagógica”, remarcó.\nEn tal sentido observó que “también estamos analizando una situación que no sólo ocurre a nivel provincial, sino en todo el país –dijo-; que es la demanda de quienes necesitan el pase desde escuelas de gestión privada a gestión estatal, porque sin dudas eso va a impactar en la matrícula”.\n“Quiero llevarle tranquilidad a todas las familias –expresó Cubino-. Vamos a hacer lo necesario para garantizar la matrícula para todos los estudiantes”, reiteró. Y agregó que “incluso si es necesario, vamos a utilizar otros espacios para contener la demanda, por la modalidad mixta entre presencial y virtual que sin dudas va a marcar el regreso a las aulas”, sostuvo la Ministra.\nLa Ministra de Educación consideró que “este período de confirmación de vacantes, de inscripciones y pases, nos permitirá tener un mapa de la situación y anticipar de qué manera estaremos organizando y gestionando los espacios para el ciclo 2021”. Y aseguró que “lo más importante es garantizar el acceso de todos los estudiantes y seguir acompañándolos en esta situación tan compleja y particular”.\nConfirmación de vacantes e inscripciones en otros niveles y modalidades\nEn referencia al cronograma de inscripciones y confirmación de vacantes para los restantes niveles, Cubino anticipó que “del 28 de septiembre al 2 de octubre será la semana de evaluación de pases, pensando sobre todo en aquellos estudiantes que se hayan mudado de barrio o tengan alguna necesidad específica de cambiarse de escuela”. Posteriormente, “para quienes este año finalizan el nivel inicial e ingresan a nivel primario, la inscripción será en octubre”, dijo la Ministra.\nPor otra parte, la Ministra adelantó que para el nivel secundario, “vamos a tener el período de inscripciones en la primera semana de noviembre, primero para los alumnos que estén terminando la primaria y tengan hermanos en secundaria”; mientras que “la tercera semana de noviembre serán las inscripciones para quienes este año finalizan la primaria e ingresan a la secundaria en 2021, sin hermanos en ese nivel”, anticipó.\nPara consultas sobre nivel inicial y primario, las familias pueden comunicarse además a [email protected]; [email protected]; sobre nivel secundario, a [email protected], o comunicarse con Supervisión de nivel Secundario vía whatsapp a 2901-564287.\nCiclo lectivo 2021 - Ministra de Educación - Analía Cubino\nLa Ministra de Educación recibió inquietudes de un grupo de padres\nHubo acuerdo con el sector docente y hoy comienzan las clases


El Ministerio de Finanzas destinará ese dinero a través de un mecanismo de subastas realizadas por el Banco Central, según informó esa cartera en un comunicado.\nDesde el FMI afirmaron que el préstamo "pretende fortalecer la economía en beneficio de todos los argentinos". - Foto: archivo\nEl Ministerio de Finanzas anunció este miércoles que se venderán US$ 7.500 millones, provenientes del acuerdo con el Fondo Monetario Internacional (FMI) para apoyo presupuestario a través de un mecanismo de subastas realizadas por el Banco Central, destacó esa cartera a través de un comunicado de prensa.\nEsta acción se encuentra enmarcada en la Carta de Intención y Memorandum de Políticas Económicas del gobierno argentino, que ya está en manos del organismo multilateral y se elevará para su definitiva aprobación en la reunión de Directorio del próximo miércoles.\nLagarde recibió la Carta de Intención del Gobierno por el acuerdo Stand-By\nLa directora gerente del FMI, Christine Lagarde, afirmó que el organismo recibió la Carta de Intención y Memorandum de Políticas Económicas del gobierno argentino solicitando un Acuerdo Stand-By de US$ 50.000 millones.\n"El gobierno del presidente (Mauricio) Macri hoy nos proporcionó los detalles de su plan económico y su solicitud formal de apoyo del FMI para este esfuerzo fuerte y ambicioso", señaló Lagarde a través de un comunicado de prensa.\nChristine Lagarde Mauricio Macri\nMacri y Bolsonaro hablaron por teléfono en la previa a la segunda vuelta en Brasil


LOS CASOS DE EXTRANJEROS EN RED BULL – El Estilo Libre\nLOS CASOS DE EXTRANJEROS EN RED BULL\nA veces por circunstancias del destino un freestyler debe dejar su tierra natal. Por muy difícil que parezca son muchos los MC's que han dejado su alma en el escenario participando como extranjero.\nEl Estilo Libreagosto 14, 2020 11:03 am 0\nPor: Hector García (@hec_snow)\nA lo largo de la historia de la competencia más importante del freestyle hispano, hemos visto como en varias ocasiones un MC extranjero se arriesga por completo participando o intentando llegar a la nacional de un país que no es el suyo. Los casos han sido varios por lo que hay un historial variado entre derrotas y hazañas históricas, desde sentir el rechazo inmediato del público hasta sentirse como uno más y dejarlo todo en el escenario.\nUn claro ejemplo de adaptarse hasta el punto en que puedes pasar desapercibido como un ciudadano más de ese país es el de Kensuke, el MC oriundo de Cumana, Venezuela lleva casi una década formando parte de la escena española, su crecimiento a lo largo de los años es más que notable y por sus participaciones en el circuito puede ser clasificado como un MC “histórico” para el panorama español. Kensuke cuenta con cinco participantes en la Red Bull Batalla De Los Gallos España en donde su mayor logro ha sido llegar en tres ocasiones a los cuartos de final, sin contar sus participaciones en las regionales.\nOtro ejemplo de migración es el de Junior José mejor conocido en el panorama de las batallas como Lancer Lirical, el MC de Caracas salió de Venezuela en el año 2016 siendo Perú su primer destino, en las plazas del país inca Lancer pudo demostrar sus mejores habilidades en el freestyle y eso le permitió ganarse el respeto de los peruanos, teniendo también en cuenta que ya contaba con el título de campeón nacional gracias a su coronación en la No Se Aceptan Pollos del mismo año. El MC venezolano envió su audición a la final nacional de Perú al siguiente año, sin embargo no tuvo éxito. No sería sino hasta el 2019 en México, su nuevo país de residencia, en donde logró participar en otra final nacional llegando en esta hasta las semifinales cayendo ante el futuro campeón, Lobo Estepario, llevándose el bronce y asegurando su cupo para el próximo año.\nPor último en la lista hay un caso más que particular, un hombre que decidió arriesgarse en un país el cual ni era el suyo ni residía en el mismo, una historia de superación la cual dio inicio a la leyenda de todo el movimiento, Mauricio Hernández aka Aczino. En el año 2012 la competencia más prestigiosa dio fin a su parón de tres años y anunció su regreso. Para sorpresa de muchos ese año no se realizó final nacional en México, por lo cual un joven “Mau” arriesgó todo lo que tenía y emprendió un viaje a tierras colombianas. Ante todo pronóstico logró la hazaña y se llevó el oro, demostrando así que tenía todo lo necesario para triunfar en esta disciplina, siendo hasta el momento la única vez que un MC extranjero quedó campeón nacional de una Red Bull Batalla De Los Gallos.\nCabe destacar que durante este año 2020 se verán más venezolanos en competencias nacionales en el extranjero, esto debido a que no se realizará la competencia nacional No Se Aceptan Pollos. Por ende, muchos exponentes del país caribeño optaron por enviar prueba y probar suerte en otro país.\nSalir del país e intentar ganar en un nuevo terreno no es para nada algo fácil, es un reto que muchos intentan pero pocos lo superan con éxito. Con el desarrollo exponencial de la disciplina cada vez es más común que el público reciba y de cierta manera adopte a un MC extranjero, haciéndolo sentir como en casa, demostrando una vez más que el freestyle no sabe de fronteras.\nTAGS aczinocolombiaEspañakensukelancerméxicono se aceptan pollosred bull\nNEWER POSTBIG BANG 2016: UN EVENTO INÉDITO LLENO DE LEYENDAS\nOLDER POSTEL RENDIMIENTO DE KHAN EN EL EXTRANJERO\n¿CÓMO FUE EL DUELO ENTRE ACERTIJO Y JOKKER?


Canalla Guide » El bacalao con tomate\nEl bacalao con tomate fue el rey festivo de casa de mis abuelos y padres, en mi casa no, el pescado gusta menos así que lo hago para celebraciones unipersonales, es decir, para darme mi propia fiesta. Ni que decir que el bacalao con tomate me flipa.\nHay mil recetas de bacalao, es un pescado muy versátil como la merluza, las ya conocidas croquetas de bacalao, el bacalao al pil pil, a la vizcaína, en fin cientos, si además te mudas a Portugal fliparás con las rectas de las que son capaces, viví allí un tiempo y era un no parar .\nSi hay niños no amantes del pescado esta puede ser una forma de que le cojan el gusto, la otra son las amenazas y chantajes clásicos.\nPimiento morrón o piquillo asado.\nLos lomos requieren una 48 horas de remojo, cambiándoles el agua cada 6, así que ya sabes. Limpia el bacalao y seca. Pasa por harina y fríe, reserva.\nLamina el ajo, la cebolla en juliana. En una cazuela (si fuera de barro sería óptimo) con un poco de aceite dora el ajo, añade la cebolla y deja pochar lentamente, cuando la cebolla esté pon el buen tomate triturado y deja hacer.\nCuando el tomate esté hecho añade el bacalao y las tiras de pimiento, en mi caso piquillo, deja cinco minutos y zampa.\nMarida con un buen tempranillo\nSi quieres le puedes poner pimientos verdes al sofrito.\nPues usar merluza o cualquier pescado blanco incluyendo el bacalao fresco.\nRecuerda no hacer demasiado el bacalao que no quede como el esparto.\nHay 200 calorías en el bacalao con tomate (1 porción).\nEtiquetas: ajo, bacalao, bacalao con tomate, FrenarLaLorza, guisos, guisos marineros, pescados, pimiento del piquillo, pimiento morrón, Sano, tomate


Noticias sobre Atmósferas planetarias en Globedia\n... Conferencia de Ciencias Lunares y Planetarias que se celebra en Houston ... Michalski, del Instituto de Ciencias Planetarias de Tucson, Arizona, y Niles ... 12/03/2011\nSemanas después de la difusión de una historia a través de la Red afirmando que la explosión inminente de una estrella cercana daría lugar a la aparición de un segundo sol en el cielo (que fue desmentida después), se captaron dos soles ayer en China. Los ... 08/03/2011\n... científicos pueden estudiar las atmósferas y las superficies planetarias mediante sus espectros ... 10/01/2011\nLos ciclones en son estructuras atmosféricas por lo general de corta duraciónUn huracán del tamaño de Europa azota Saturno desde hace cinco años, convertiéndose en el ciclón de mayor duración observado hasta ahora en los planetas gigantes del sistema solar. ... 15/12/2010\nEstas huellas dejadas por el rover Spirit a principios de la misión, ya no existen. Crédito: NASA / JPL / Cornell UniversityLas huellas en la Luna permanecerán millones de años, puesto que no sopla viento. Sin embargo, Marte es un asunto muy distinto. ... 05/12/2010\n... SPICAV en el Laboratorio de atmósferas, ambientes y laboratorios espaciales LATMOS2 ... 30/11/2010\nCassini detecta una atmósfera de oxígeno en una luna de Saturno\nRhea es la segunda luna de Saturno en tamaño con un diámetro de 1528 kmRhea, la sengunda mayor luna de Saturno, tiene una atmósfera de oxígeno y dióxido de carbono, afirman los científicos.Es increíblemente ténue, sin embargo. La densidad de oxígeno, por ... 26/11/2010\n... emisión del calor."En ciencias planetarias, tendemos a pensar en planetas ... 16/11/2010\nLa sonda europea Venus Express explora el misterioso pasado de nuestro planeta vecino"Sigue el agua" ha sido el mantra de los científicos que buscan lugares hospitalarios para la vida más allá de la Tierra. Este ha sido ciertamente el lema para las ... 08/11/2010


Kutxa o la Caja de Ahorros y Monte de Piedad de Guipúzcoa y San Sebastián tiene un catálogo de servicios financieros y apoyos bancarios verdaderamente interesante.\nLa conformación de su nómina de ayuda así como la integración de sus principales organizaciones en el mercado la convierten en una opción fácilmente sostenible y apetecible. Estos buenos oficios por supuesto los tiene un catálogo que mantiene la sobriedad así como la seriedad de su compromiso.\nSe logra igualmente este acercamiento tan apreciado, tal vez, porque se trata de una caja, y en ellas parece que las informaciones de los clientes son mucho más centralizadas y tienen una mayor revisión, supuestamente, por el tamaño más pequeño de la institución.\nCon este compromiso entre los ojos, esta oportunidad que brinda una empresa comprometida es la que determina el mayor valor de sus créditos personales. Está más comprometida hacia el accionar de muchos clientes que, por supuesto, están seguros de que sus mejores acciones financieras y de crédito se encuentran en este lugar.\nHay mucha tela por cortar en este tema tan interesante. Por un lado, se presenta un catálogo que ha sido debidamente personalizado, con todas las injerencias pertenecientes a una institución de este prestigio.\nPor otro lado, hay una constante revisión que, por lo general, puede llevar a la renovación de los conjuntos integrales de parabienes que tiene esta firma por delante.\nEntre los servicios de esta gran institución podemos nombrar, cómo no, las diferentes opciones de Cuentas que se encuentran disponibles para todos los clientes. Esta es una manera ciertamente importante que han tenido los emisores para poder reintegrar más a una comunidad bancaria que se ha devenido, por supuesto, en una mayor conformación de buenos andares y sentires alrededor del apoyo financiero que debe recibir un cliente.\nTambién hace parte de su contenido las Tarjetas, las cuales están siendo muy promocionadas desde su institución central. Cada una de ellas cuenta con su respectiva línea de crédito, y por supuesto también son reajustables a las necesidades de cada persona en particular.\nLos Depósitos, Planes de Ahorro, Cuenta Vivienda, etc., también son Kutxa: https://www.kutxa.net/jkn_home/Home.\nHay algunos aspectos que es necesario tener en cuenta\nBancos que están llegando a sus etapas definitorias\nUnos bancos que están llegando a sus etapas definitorias


ESPÍRITU CAFETERO: DESCUBRIENDO LA NATACION (Parte 2)\nContinuando por donde lo había dejado en la primera parte del artículo publicado con anterioridad en este blog (http://espiritucafetero.blogspot.com.es/2013/04/descubriendo-la-natacion-parte-1.html), en los JJOO de Sydney 2000 uno de los hechos más mediáticos fue la actuación del nadador de Guinea Ecuatorial Eric Moussambani. Muchos recordaréis aquellas imágenes de Eric nadando sólo (habían descalificado a los dos que competían en su serie por salida falsa) para llegar extenuado. Este caso es uno de los más significativos del “Espíritu Olímpico” que engloba a todos los deportistas, independientemente de las medallas y premios.\nSi hay un nadador que destacó sobremanera en Sydney 2000 ese es Pieter van den Hoogenband. Este nadador holandés consiguió en la cita olímpica las medallas de oro y los récords mundiales en 100 y 200 libres, batiendo en los 100 al mítico Popov y en los 200 al emergente e ídolo local Ian Thorpe. Con 18 años había quedado 4º en ambas pruebas en Atlanta 96, pero confirmó en Sydney las expectativas que había sobre él tras conseguir seis oros en los Europeos de 1999. En Sydney también consiguió 2 medallas de bronce en 50 libres y 4x200 libres. En ese año 2000 fue considerado el mejor nadador del mundo. En Atenas 2004 revalidó el oro de los 100 pero se tuvo que conformar con la plata en los 200 por detrás de Ian Thorpe, pero por delante de Michael Phelps, y también consiguió plata en 4x100 libres. Se retiró tras los JJOO de Pekín 2008 donde fue quinto en la final de 100 libres, siendo el primer nadador en disputar cuatro finales consecutivas en la misma prueba de unos juegos olímpicos. En su debe queda no haber conseguido ningún oro en mundiales, donde fue ocho veces plata.\nLa también holandesa Inge de Bruijn fue la reina de la piscina en Sydney 2000, y es uno de los casos más curiosos de la historia de la natación. Consiguió un bronce en relevos 4x100 libres en los mundiales de Perth 1991, consiguiendo cinco medallas en Europeos en los años siguientes. En 1996 renunció a participar en los Juegos de Atlanta y anunció su retirada de la natación con 23 años, pero volvió a la alta competición en 1998. En los Europeos de Estambul 1999 consiguió 2 oros y una plata y en los meses previos a los JJOO de Sydney batió hasta en siete ocasiones diferentes plusmarcas mundiales. En Sydney logró la medalla de oro en 50 y 100 libres y en los 100 mariposa, con sendos récords mundiales en todas las pruebas, así como la plata en el 4x100 libres. En los mundiales de Fukuoka 2001 se hizo con 3 oros y en los de Barcelona 2003 con dos más a sus treinta años. Llegó a Atenas 2004 con 32 años pero con un ímpetu que le hizo lograr otro oro en los 50 libres, plata en los 100 libres y bronce en los 100 mariposa y 4x100 libres.\nEs importante recordar que Nina Zhivanevskaya consiguió para España el bronce en la prueba de los 100 espalda en Sydney 2000.\nUn mito que cosechó medallas en Sydney fue el local Ian Thorpe, toda una leyenda de la natación. El “Thorpedo” se había dado a conocer con quince años en los Mundiales de Perth en 1998 donde fue oro en los 400 libres así como en los 4x200 libres. Desde este momento empezó a cosechar oro tras oro en Juegos de la Commonwealth y en Pan-Pacific por lo que llegó a los JJOO de su país con unas grandes expectativas sobre él. Y allí se consagró como uno de los grandes batiendo el record mundial y alcanzando la medalla de oro de los 400 libres. También fue oro en los relevos 4x100 y 4x200 libres, pero sólo pudo ser plata en 4x100 estilos y en los 200 libres, superado por Van den Hoogenband. Pero la figura de Thorpe seguía creciendo, y llegó a su momento álgido en los mundiales de Fukuoka 2001 donde se hizo con seis medallas de oro, tres en relevos (un record mundial incluido) y otras tres en los 200, 400 y 800 libres con sendos récords mundiales en todas ellas. En Barcelona 2003 “sólo” fueron tres oros, una plata y un bronce. En los JJOO de Atenas 2004 fue oro en los 200 y 400 libres, plata en 4x200 libres y bronce en los 100 libres. Fueron bonitos sus duelos ante su compatriota Grant Hackett. Tras esta olimpiada decidió tomarse un año sabático, y cuando iba a volver tuvo que dejarlo por una mononucleosis infecciosa. Anunció su retirada de la alta competición en 2006, pero intentó volver para los JJOO de Londres 2012, aunque no se clasificó en los trials australianos.\nQue se puede decir de Michael Phelps que no se haya dicho ya. Todos hemos oído hablar de él, de sus logros, de sus hazañas, de sus medallas olímpicas, de sus proezas, así que simplemente con decir que en las olimpiadas ha conseguido 18 medallas de oro, 2 de plata y 2 de bronce y que en mundiales ha logrado 26 oros, 6 platas y un bronce sobran las palabras, y lo mejor es verlo en el agua…\nUno de los mejores bracistas de la historia es el japonés Kosuke Kitajima, y sus cuatro oros olímpicos, tres oros mundiales y las plusmarcas mundiales que consiguió en los 100 y 200 braza lo demuestran. Empezó a destacar en los Mundiales de Fukuoka 2001 logrando el bronce en los 200, pero fue en Barcelona 2003 cuando comenzó su reinado a nivel mundial al ser oro en 100 y 200, algo que repetiría en los JJOO de Atenas 2004 superando a otro grande como Brendan Hansen, su gran rival en los años siguientes con quien tuvo duelos espectaculares. En los Mundiales de Montreal 2005 Kosuke sólo pudo ser plata por detrás de Hansen en los 100, y bronce en los 50. Melbourne 2007 supuso un reparto de medallas de oro y plata entre él y Hansen, siendo Kosuke oro en 200 y plata en 100, pero en Pekín 2008 los oros fueron para Kitajima que consiguió además el record mundial de los 100. Y aunque en los últimos años su nivel no es tan alto, todavía ha sido capaz de hacerse con una plata en los 200 en los Mundiales de Shanghai 2011 y la plata en los 4x100 estilos en Londres 2012.\nEl espaldista Aaron Peirsol saltó a la primera plana mundial en los JJOO de Sydney 2000 donde fue plata en los 200 espalda (por detrás de otro grande como Lenny Krayzelburg) para un año después hacerse con el oro en los Mundiales de Fukuoka en esta misma prueba. En Barcelona 2003 añadió tres oros y una plata a su palmarés pero su gran momento fue en Atenas 2004, cosechando el oro en los 100 y 200 espalda así como en los 4x100 estilos. Esos tres mismos oros los repitió al año siguiente en el Mundial de Montreal, y en 2007 revalidó el oro de los 100 pero sólo pudo ser plata en los 200 superado por un tal Ryan Lochte. En la cita olímpica de Pekín sucedió lo mismo que había pasado un año antes en Melbourne: oro en los 100 y plata tras Lochte en los 200, añadiendo otro oro en 4x100 estilos. Su última cita con las medallas en grandes campeonatos de este varias veces recordman mundial fue en los mundiales de Roma 2009 donde se quitó la espina y fue oro en 200 espaldas, además de nuevamente en los 4x100 estilos. Se retiró en 2011.\nUna de las nadadoras más mediáticas de los últimos años ha sido sin duda la francesa Laure Manaudou. Se dio a conocer al más alto nivel en los Europeos de Madrid 2004 donde se hizo con tres medallas de oro. El siguiente paso en su carrera fueron los JJOO de Atenas, donde consiguió sus logros más importantes al ser oro en los 400 libres, plata en los 800 y bronce en los 100 espalda. Fue oro en los 400 libres en el Mundial de Montreal 2005 y un año después batió el record de esta prueba que poseía Janet Evans desde 1988. En el Europeo de Budapest 2006 se hizo con siete medallas, cuatro de oro y tres de bronce, encumbrándola en lo más alto de la natación mundial. Al año siguiente, en los Mundiales de Melbourne fue oro en los 200 (con record mundial) y 400 libres, plata en los 800 libres y 100 espalda y bronce en 4x200 libres. Ese año comenzaron una serie de circunstancias personales (fotos colgadas en Internet, ruptura sentimental, cambio de entrenador, …) que afectarían en su rendimiento. Sus últimos grandes éxitos fueron en el Europeo de Eindhoven 2008 (dos oros y una plata) pero su decepcionante actuación en Pekín la llevaron a la retirada de la natación un año después. Recientemente ha vuelto a la alta competición, e incluso disputó las series de tres pruebas en los JJOO de Londres, no pasando en ninguna a la siguiente ronda. Como dato curioso, su hermano Florent fue medalla de oro en Londres 2012 en 50 libres.\nUna de las mejores bracistas de los últimos años es la estadounidense Rebecca Soni. En su primera gran competición, los JJOO de Pekín 2008 se adjudicó el oro en los 200 braza, imponiéndose a toda una veterana como Leisel Jones, a la que no pudo superar en los 100 braza teniéndose que conformar con la plata, como sucedió en los 4x100 estilos. En los Mundiales de Roma 2009 se hizo con el oro en los 100 y la plata en los 50 braza, pero ya en Shanghai 2011 hizo el doblete en los 100 y 200 braza, a lo que añadió otro oro en los 4x100 estilos y un bronce en los 50. Llegó a Londres 2012 como la gran favorita en sus pruebas, y aunque sí se hizo con el oro en los 200, no pudo hacer los mismo en los 100 al verse superada por la joven lituana Ruta Meilutyte. También fue oro en los 4x100 estilos.\nSi hay un nadador que siempre ha estado un poco a la sombra de grandes campeones ese es Ryan Lochte . Especialista en pruebas de espalda, en libre y en estilos, siempre ha competido de tú a tú ante otros grandes como Aaron Peirsol en espalda, Laszlo Cseh en estilos y se ha topado en varias ocasiones ante en gran Michael Phelps. En su palmares cuenta con cinco oros olímpicos, tres platas y tres bronces, pero sus mejores actuaciones han sido en los Mundiales donde ha ganado 12 oros (destacar los 5 de Shanghai y los 4 de Roma), tres platas y cuatro bronces. Además se ha prodigado también en los Mundiales de piscina corta alzándose con la medalla de oro hasta en veinte ocasiones (añadir 6 platas y 4 bronces). Por todo esto se merece un hueco entre los grandes.\nLa británica Rebecca Adlington ha sido una de las mejores nadadoras en las pruebas de fondo en los últimos años. En los JJOO de Pekín 2008 se hizo con el oro en los 400 (superando a nadadoras de la calidad de Federica Pellegrini, Katie Hoff y Laure Manaudou) y en los 800 libres donde consiguió batir el record mundial más antiguo que quedaba, el de Janet Evans en 1989. Al año siguiente fue bronce en los mundiales de Roma en 400 libres, así como en 4x200. En Shanghai 2011 fue oro mundial en 800 y plata en 400 libres. En Londres fue bronce en las dos pruebas largas.\nEl chino Sun Yang es uno de los principales valores de la natación actual en las pruebas de fondo. Aunque ya estuvo en la final olímpica de Pekín 2008, su primer metal fue un bronce en los Mundiales Roma 2009 en 1500 libres. Su consagración llegó en los Mundiales de Shanghai 2011 donde fue oro en 800 y 1500 y plata en 400 libres. Llegó a Londres 2012 como una de las grandes estrellas y no defraudó, siendo oro olímpico en 400 y 1500 libres (batiendo el record mundial), y también cosechó una plata en los 200 libres, así como un bronce en el relevo 4x200 libres.\nEn los recientes Juegos Olímpicos de Londres 2012 han surgido nuevas figuras emergentes, jóvenes con un gran futuro por delante pero ya han demostrado su valía con creces consiguiendo medallas. Algunos son, por ejemplo, la holandesa Ramoni Kromowidjojo (medalla de oro en los 100 y 200 libres), la lituana Ruta Meylutite (oro en los 100 braza), la estadounidense Katie Ledecky (oro en los 800 libres con quince años) o el francés Yannick Agnel (oro en 200 libres y en los 4*100 libres con Francia, siendo el último relevista y batiendo de manera increíble a Ryan Lochte en los últimos metros).\nFaltan muchos nombres en este lista porque han sido muchos más los grandes nadadores que nos han hecho disfrutar viendo sus evoluciones en la piscina, pero cada cual puede incluir a los suyos.\nY por supuesto quiero destacar a Mireia Belmonte, que con su impresionante actuación en los JJOO de Londres logrando dos medallas de plata en los 200 mariposa y los 800 libres ha escrito una página de ORO en la natación española.\nTras este repaso a algunos de los grandes nadadores de los últimos años, a aquellos que más me han impresionado, próximamente escribiré otro con esos nadadores españoles que me han hecho vibrar desde la pantalla del televisor, desde los hermanos López-Zubero hasta Mireia Belmonte, pasando por Melissa Caballero, Erika Villaécija, Laura Roca, Tatiana Rouba, Felipe López, Rafa Muñoz, … y tantos otros que se merecen un post para ell@s.\nPublicado por Ignacio Ortiz en 0:17


Opiniones de viajar en enero.: Foro de Orlando en TripAdvisor\nOpiniones de viajar en enero.: Foro de Orlando\nOpiniones de viajar en enero.\nHola! Quisiera sus opiniones sobre el mes de enero en orlando, la idea es viajar la segunda semana mi primera duda,es buena época para comprar? Como recien pasaron las fiestas de navidad,hay buen surtido en los outlets y tiendas?\nSe encuentra ropa de invierno?\nsobre todo,alguien viajó con la promo de disney en enero?\nQuisiera saber un aproximado cuanto sale 4 noches con 2 parques y comidas,aplicando la promo.\n1. Re: Opiniones de viajar en enero.\nLa segunda semana de enero es muy buena fecha, no es temporada alta.\nCon respecto a las compras, se consigue tanto ropa de invierno como de verano en promoción, y verás que las outlets estan llenos de cosas a pesar que pasaron las fiestas!\nLo único tene en cuenta que te pueden tocar días de frio como dias un poquito calurosos.\nSi necesitas ayuda con los precios mandame un mensaje que te ayudo sin compromiso alguno.\nTodavía no hay promociones de enero, pero te puedo decir el precio en el que esta sin promoción y luego si contratas con un agente Disney nosotros nos encargamos de aplicar las promociones.\nCualquier duda escribila acá que te ayudamos con gusto!\nEditado: 05 agosto 2017, 00:11\n2. Re: Opiniones de viajar en enero.\nEs una excelente época y podes encontrar de todo! Los precios dependen dela grupo y las fechas exactas. Las promos de enero salen en octubre aproximadamente. Contratando con un agente oficial nos ocupamos de aplicar la que sea más conveniente para los viajeros! Además se puede ir haciendo pagos hasta un mes antes de viajar! Si precisas algo avísanos! Suerte!!!\n3. Re: Opiniones de viajar en enero.\nRecorrido 4 Parques Disney y 2 Parques Universal en 3 días! 14:12


VitalAire conciencia sobre el diagnóstico precoz de la EPOC\nUn total de 25 hospitales han colaborado para alertar e informar a la población sobre esta enfermedad\nImagen de la actividad realizada en el Hospital La Princesa.\nmié 20 noviembre 2019. 14.10H\nLa EPOC es actualmente la cuarta causa de muerte en todo el mundo. Para sensibilizar de la importancia de esta enfermedad, los equipos de VitalAire han organizado mesas informativas donde se ha entregado material de consulta sobre la patología con pautas para reconocer las causas y los síntomas, así como consejos y hábitos para convivir con la enfermedad en hospitales de Galicia, País Vasco, Cataluña, Valencia, Baleares, Murcia, Andalucía, Extremadura y Castilla y León, Madrid y Canarias.\nEste material producido especialmente para los pacientes cuenta con el reconocimiento de la Sociedad Española de Patología Respiratoria (Separ). Además, la compañía ha querido concienciar sobre el uso del oxígeno, para que los pacientes respiratorios puedan llevar a cabo sus actividades cotidianas, contribuyendo a mejorar su calidad de vida.\nEn España el infradiagnóstico de la EPOC alcanza el 81,7 por ciento, de ahí la importancia de dar a conocer esta enfermedad y sus síntomas. Por eso, VitalAire ha realizado también pruebas para medir la disnea – o dificultad a la hora de respirar – a todas las personas que han acudido a los centros hospitalarios en esta jornada. La disnea es uno de los principales síntomas en la valoración y manejo global de los pacientes con EPOC A través de una escala de medición subjetiva, los equipos de VitalAire han determinado los distintos grados de disnea que presentaron las personas a las que se les realizó la prueba.\nComo ha destacado Inés Vergara, responsable asistencial nacional de VitalAire, "las cifras de personas con EPOC van en aumento cada año, por eso es imprescindible sensibilizar a la población de la importancia de esta patología, que afecta al 10 por ciento de la población entre 40 y 60 años. Desde VitalAire queremos que los pacientes se sientan comprendidos y apoyados, normalizando el uso de tratamientos como la oxigenoterapia y fomentando los hábitos saludables que les permitan tener una mejor calidad de vida".\nEnfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) Diagnóstico