Fluendo Facile 11 l/min\nFluendo Facile 14 l/min\n¡Leer las instrucciones técnicos antes de instalar el aparato!\n¡Leer las instrucciones para el usuario antes de poner en funcionamiento el aparato!\n¡Tener en cuenta los consejos e indicaciones del manual de instalación y manejo!\n¡El calentador solo puede ser instalado en un local que cumpla los requisitos de ventilación adecuados!\n1 Explicación de la simbología y instrucciones de\n1.1 Explicación de la simbología 3\n1.2 Indicaciones de seguridad 3\n2 Indicaciones sobre el aparato 4\n2.1 Utilización reglamentaria 4\n2.2 Declaración de conformidad con muestra\nhomologada por la CE 4\n2.3 Código técnico de identificación 4\n2.4 Material suministrado 4\n2.5 Placa de características 4\n2.6 Descripción del aparato 4\n2.7 Dimensiones 5\n2.8 Esquema de funcionamiento del aparato 6\n2.9 Esquema eléctrico 7\n2.10 Descripción del funcionamento 7\n2.11 Datos técnicos 8\n2.12 Accesorios de evacuación 9\n2.12.1 Salida vertical 9\n2.12.2 Salida horizontal 10\n2.12.3 Colocación del diafragma 10\n3 Instrucciones de manejo 12\n3.1 Antes de poner el\naparato en funcionamiento 12 3.2 Conexión y desconexión del aparato 12 3.3 Regulación de la temperatura del agua 12\n3.4 Indicación de averías 13\n3.5 Purgación del aparato 13\n4 Legislación 14\n(sólo para técnicos cualificados) 15\n5.1 Indicaciones importantes 15\n5.2 Selección del lugar de emplazamiento 15\n5.3 Distancias mínimas 16\n5.4 Montaje de la barra de fijación 16\n5.5 Instalación del aparato 16\n5.6 Conexión del agua 16\n5.7 Conexión del gas 17\n5.8 Instalación del conducto de expulsión/admisión 17\n6 Conexión eléctrica (sólo para técnicos\n6.1 Conexión del aparato 18\n6.2 Cable de alimentación 18\n7 Ajustes (sólo para técnicos cualificados) 19\n7.1 Ajuste de fábrica 19\n7.2 Regulación de la presión 19\n7.3 Cambio del tipo de gas 20\n8 Mantenimiento (sólo para técnicos\n8.1 Trabajos de mantenimiento periódicos 22 8.2 Puesta en funcionamiento después de realizar\nlos trabajos de mantenimiento 22 8.3 Sustitución de los fusibles\n(caja de control) 22\n8.4 Puentes eléctricos de opciones 23\n9 Problemas 24\n10 Protección del medio ambiente/reciclaje 25\n11 Certificado de garantía 26\nLas palabras de señalización al inicio de una advertencia indican el tipo y la gravedad de las consecuencias que conlleva la no observancia de las medidas de seguridad indicadas para evitar riesgos.\n• AVISO advierte sobre la posibilidad de que se produz-can daños materiales.\n• ATENCIÓN indica que pueden producirse daños per-sonales de leves a moderados.\n• ADVERTENCIA indica que pueden producirse daños personales graves.\n• PELIGRO indica que pueden producirse daños morta-les.\nB Cierre la llave del gas.\nB Abra las ventanas.\nB No accionar interruptores eléctricos.\nB Si se producen llamas, apáguelas.\nB Llame desde otro lugar a la compañía del gas y a un téc-nico autorizado.\nEn caso de olor a a gases quemados:\nB Desconecte el aparato.\nB Abra las puertas y las ventanas.\nB Avise a un instalador.\nB El montaje del aparato y las modificaciones de la instala-ción sólo pueden ser efectuados por un instalador auto-rizado.\nB Los tubos de conducción de gases quemados no deben ser modificados.\nB No cierre ni estreche aberturas de circulación del aire.\nB El mantenimiento del aparato sólo debe ser realizado por un instalador autorizado.\nB El usuario del aparato debe providenciar, en intervalos regulares, intervenciones técnicas de control y de mante-nimiento en el aparato.\nB El mantenimiento del aparato debe efectuarse anual-mente.\nB Sólo se deben utilizar piezas de repuesto originales.\nB No se deben guardar ni utilizar materiales inflamables (papel, disolventes, tinta, etc.) en las proximidades del aparato.\nB Para evitar la corrosión, el aire de combustión y el aire ambiente no deben contener materias agresivas (p. ej., hidrocarburos halogenados que contengan compuestos de cloro y flúor).\nB Explique al cliente cómo funciona y se utiliza el aparato.\nB Advierta al cliente de que no debe efectuar ninguna modificación ni reparación por cuenta propia.\nDaños provocados por errores de utilización\nErrores de utilización pueden provocar daños a personas y/ o a cosas.\nB Asegurar que los usuarios saben utilizar el aparato en conformidad.\nB Asegurar que los niños no utilizan como un juguete y/o el aparato sin vigilancia.\nLas advertencias que aparecen en el texto están marcadas con un triángulo sobre fon-do gris.\nEn caso de peligro por corriente eléctrica, el signo de exclamación del triángulo se susti-tuye por el símbolo de un rayo.\nLa información importante que no conlleve riesgos personales o materiales se indicará con el símbolo que se muestra a continua-ción. Estarán delimitadas con líneas por en-cima y por debajo del texto.\nÆ Referencia cruzada para consultar otros puntos del documento u otros documen-tos.\n• Enumeración/Punto de la lista\n– Enumeración/Punto de la lista (2º nivel)\nLos aparatos Fluendo Facile son aparatos para produc-ción de agua caliente baseados en el principio de paso continuo.\nEl aparato solo debe ser utilizado para la produción de agua caliente sanitaria.\nToda a aplicación diferente se considerará antirregla-mentaria. No nos responsabilizamos por ello de los daños que de ello se derivan.\nDeclaración de conformidad con\nmuestra homologada por la CE\nEste aparato cumple los requerimientos de las directivas europeas 2009/142/EC, 2006/95/EC, 2004/108/EC y satisface la muestra de homologación descrita en el cer-tificado correspondiente de prueba CE 0085 BO 0214.\nCódigo técnico de identificación\n11 Capacidad (l/min) S Cámara estanca F Ventilación forzada\nNG Aparato regulado para gas natural H LPG Aparato regulado para gas líquido GPL\nIndicación del código y grupo de gas para el gas de prueba, según EN437:\n• Calentador estanco a gas\n• Conjunto de los diafragmas (Ø 76, 78, 80, 83, 86).\nLa placa de características se encuentra en el interior del aparato, en el lado derecho.\nEn esta figuran los datos sobre la potencia del aparato, nº de pedido, datos de homologación y código de fecha de fabricación (FD).\n• Aparato para montaje en la pared\n• Quemador para gas natural/GLP\n• Sensor del caudal de agua\n• Limitador del caudal de agua\n• Sensores de temperatura para controlar la tempera-tura del agua a la entrada y a la salida del aparato.\n– Verificación de la llama por ionización\n– Control del funcionamiento del ventilador a través de un presostato diferencial\n– Limitador de la temperatura de seguridad\nAccesorios especiales (no incluidos en\nKits de transformación de gas:\n• Kit de transformación de gas natural a butano/pro-pano y viceversa.\nModelo Fluendo Facile 11/14...\nCategoría II2H3+ Tipo C12, C32 Tab. 2 Fluendo Facile 11 S F NG Fluendo Facile 11 S F LPG Fluendo Facile 14 S F NG Fluendo Facile 14 S F LPG Tab. 3 Nº indicador Índice de Wobbe (Ws) (15 °C) Grupo de gas\nKit de transformación de gas Código\nKIT de transformación de 11L NG -LPG 3318555 KIT de transformación de 11L LPG - NG 3318556 KIT de transformación de 14L NG -LPG 3318557 KIT de transformación de 14L LPG - NG 3318558 Tab. 5\nFig. 1 1 Parte frontal 2 Panel de mandos 3 Interruptor on/off 4 Ventilador 5 Cámara de combustión 6 Quemador 7 Caja de mando 8 Seletor de temperatura 9 Pletina de fijación 10 Salida de agua caliente 11 Tubo de entrada del gas 12 Entrada de agua fría\n1 4 5 6 7 3 8 2 A G H J D B F C 35 94 6720645744-01.1V 9 E F I 30 10 12 11 Dimensiones A B C D E F G H I J Fluendo Facile 11... 340 670 220 100 65 573 144 26 30,5 26 Fluendo Facile 14... 388 700 220 100 65 620 168 26 30,5 26 Tab. 6 Dimensiones\nEsquema de funcionamiento del aparato\nFig. 2 Esquema funcional\n4 Caja de mando electrónica 5 Sensor de temperatura 6 Sensor de caudal de agua 17 Llave de gas principal\n25 Limitador de caudal/Filtro de agua 28 Tubo de agua caliente\n29 Tubo de agua fría 35 Tubo de entrada del gas 42 Filtro de gas 49 Inyector 50 Quemador 55 Cámara de combustión 92 Regulador de gas 117 Electrodo de encendido 118 Electrodo de ionización 119 Limitador de temperatura\n200 Tornillo de ajuste del caudal de gas MÍN 201 Tuerca de ajuste del caudal de gas MÁX 210 Llave de gas modulante\n221 Tubo de admisión/expulsión 222 Colector de gases de combustión 224 Toma de presión diferencial 226 Ventilador\n228 Presostato diferencial 229 Caja estanca\n5 Sensor de temperatura 6 Sensor de caudal de agua 92 Regulador de gas 117 Electrodo de encendido 118 Electrodo de ionización 119 Limitador de temperatura 226 Ventilador 228 Presostato diferencial\nDescripción del funcionamento\nAbra las llaves de paso del gas y del agua y compruebe la estanqueidad de todas las conexiones.\nColoque el interruptor principal (ÆFig. 7, ) en posi-ción de funcionamiento (capítulo 3.2), de este modo, el aparato está listo para funcionar.\nSiempre que se abre un grifo de agua caliente, el sensor de caudal de agua (ÆFig. 3, ) envía una señal a la uni-dad de mando. Esta señal provoca lo siguiente:\n• El ventilador se pone en marcha,\n• Simultáneamente, empieza la producción de chispas y la llave del gas (ÆFig. 3, ) se abre,\n• El quemador se enciende,\n• El electrodo de ionización (ÆFig. 3, ) supervisa el estado de la llama,\n• La temperatura del agua es controlada automática-mente por los sensores/actuadores de acuerdo con la temperatura seleccionada.\nCorte de seguridad cuando se supera el tiempo de seguridad\nSi no es posible obtener la llama dentro del intervalo de seguridad estipulado (35 seg), se efectúa un corte de seguridad.\nLa existencia de aire en el tubo de alimentación del gas (primera puesta en funcionamiento del aparato, o des-pués de largos periodos de inactividad) puede provocar que el encendido no sea inmediato.\nEn este caso, y si el intento de encendido se prolonga demasiado, los dispositivos de seguridad bloquean el funcionamiento.\nCorte de seguridad debido a una temperatura de calen-tamiento de agua excesiva\nLa unidad de mando detecta la temperatura de calenta-miento a través de la resistencia del NTC colocada en el tubo de salida de agua caliente y del limitador de tempe-ratura colocado en la cámara de combustión. En el caso de detectar temperatura excesiva, efectúa un corte de seguridad.\nCorte de seguridad debido a malas condiciones de expulsión (presostato)\nEl presostato detecta una diferencia de presión en la salida del ventilador, verificando de este modo unas con-diciones malas de expulsión, y realiza un corte de segu-ridad.\nCómo volver a poner en funcionamiento después de un corte de seguridad\nPara volver a poner en servicio el aparato después de efectuar un corte de seguridad:\nCaracterísticas técnicas Símbolos Unidades\nFluendo Facile 11\nFluendo Facile 14 Potencia1)\n1) Hi 15°C - 1013 mbar - seco: gas natural 34,2 MJ/m3 (9,5 kWh/m3)\nGLP: Butano 45,72 MJ/kg (12,7 kWh/kg) - propano 46,44 MJ/kg (12,9 kWh/kg)\nPotencia útil Pn kW 19,3 23,8\nPotencia útil mínima Pmin kW 7 7\nMargen de regulación 7 - 19,3 7 - 23,8\nConsumo calorífico nominal Qn kW 21,8 27\nConsumo calorífico nominal mínimo Qmin kW 9 9\nDatos referentes al gas\nGas natural G20 mbar 20 20\nGLP (butano/propano) G30/G31 mbar 28-30/37 28/37\n2) Considerando el efecto de dilatación del agua, no se debe superar este valor\nGas natural G20 m3/h 2,5 2,9\nGLP (butano/propano) G30/G31 kg/h 1,9 2,1\nDatos referentes al agua\nPresión máxima admisible pw bar 12 12\nPresión mínima de funcionamiento pwmin bar 0,3 0,3\nCaudal de puesta en funcionamiento l/min 3,2 3,2\nCaudal máximo correspondiente a un aumento de\ntemperatura de 35°C l/min 8 10\nCaudal de los productos de combustión3)\n3) Para la potencia calorífica nominal.\nkg/h 50 60\nTemperatura de los gases en la rejilla de extracción\nUtilizando las mayores dimensiones de conducto (4 m) °C 170 170\nUtilizando las menores dimensiones de conducto (0,37 m) °C 220 230\nTensión electr. V 230 230\nPotencia máxima absorbida W 65 65\nGrado de protección IPX4D IPX4D\nLas conducciones coaxiales de los accesorios de evacua-ción tienen un diámetro interior de 80 y exterior de 110 mm.\n2.13.1 Salida vertical\ninstalar la chimenea garantizando que no van existir fugas.\nB Se no se cumplir esta exigencia se pue-den originar fugas de gases de la combus-tión para el compartimiento de\ninstalación del aparato. Puede resultar en daños personales de salud o incluso muerte.\nAdaptador salida horizontal 3318500\nProlongación 500 mm 3318505 Prolongación 1000 mm 3318510 Prolongación 2000 mm 3318509 Codo 45° 3318513 Codo 90° 3318512 Salida cubierta 3318497\nTab. 8 Accesorios para salida de gases Ø80-110mm\nMateriales de construcción combustibles Materiales de construcción no combustibles X ≥ 1500 ≥ 500 Tab. 9\n2.13.2 Salida horizontal\n2.13.3 Colocación del diafragma\nDependiendo del tipo de salida y de las condiciones de instalación, se deberá colocar un diafragma (ÆFig. 6) debajo del adaptador (tab. 10 y 11).\nDeben de utilizarse siempre los diafragmas apropiados a la instalación para garantizar un rendimiento y una com-bustión eficaz.\nFig. 6 Diafragma\nB Aflojar los tornillos de fijación del adaptador (ÆFig. 6, ).\nB Colocar el diafragma (ÆFig. 6, ) entre el adaptador y el aparato.\nB Volver a fijar el adaptador al aparato con los 4 torni-llos (ÆFig. 6, ).\nConducto de evacuación-admisión según C12 - horizontal\nConducto de evacuación-admisión según C32 - vertical L\nFluendo Facile 11 Fluendo Facile 14\n1 x 90° ≤ 2200 4000 Ø 78 Ø 83 2200 - 4000 -2 x 90° ≤ 2800 2800 Ø 83 -1 x 90° + 2 x 45° ≤ 1000 2800 Ø 86 Ø 83 1000 - 2800 -Tab. 10 L [mm] Lmax [mm]\n0 x 90° ≤ 1300 4000 Ø 76 Ø 78 1300 - 4000 Ø 78 2 x 90° ≤ 2300 2300 Ø 80 -Tab. 11 90° 90°\nFig. 7 1 Tecla de rearme 2 Selector de temperatura 3 Interruptor principal 4 Tecla estado del quemador\nB Compruebe que el tipo de gas indicado en la placa de características sea el mismo que el utilizado en el local.\nB Abra la llave del gas.\nB Abra la llave del agua.\nB Gire el interruptor principal hasta colocarlo en la posi-ción I.\nB Gire el interruptor principal hasta colocarlo en la posi-ción 0.\nPara regular la temperatura de salida del agua:\nB girar el seletor , para el valor solicitado.\nB La primera puesta en funcionamiento del calentador debe ser realizada por un téc-nico cualificado, que proporcionará al cliente toda la información necesaria para el buen funcionamiento del mismo.\nB una vez obtenido el valor deseado, abra el grifo de agua caliente.\nEste aparato dispone de un sistema de diagnóstico de averías. La indicación de detección de estas anomalías se efectúa a través de la indicación luminosa de la tecla de rearme (Fig. 7, ). El aparato sólo vuelve a funcionar después de haber sido eliminada la causa de la avería y de haberse pulsado la tecla de rearme.\nPara identificar la avería consulte el capítulo 9 de este manual.\nPurgación del aparato\nSi existe riesgo de congelación, debe proceder de la forma siguiente:\nB afloje el tornillo de purgación (ÆFig. 10) situado en el tubo de entrada de agua.\nB deje que se vacíe toda el agua contenida dentro del aparato.\nFig. 10 Tornillo de purgación\nEn caso de que la temperatura de salida se-leccionada sea superior a la temperatura permitida por la potencia del aparato, puede que el agua no alcance el valor seleccionado. En este caso se debe de realizar un ajuste del caudal de salida:\nB Cierre el grifo de agua caliente hasta que el agua alcance el valor seleccionado.\nB En la zona frontal del quemador pueden alcanzarse temperaturas elevadas, y oca-sionar el riesgo de quemaduras en caso de contacto.\nPara la instalación de este aparato, deben de cumplirse las siguientes reglamentaciones/normativas.\n• Reglamento de Instalaciones de Gas en Locales desti-nados a usos Domésticos, Colectivos o\n• Normativas regionales de cada Comunidad Autónoma.\n• Normativas internas de la compañía suministradora de gas.\nInstalación (sólo para técnicos cualificados)\nFig. 11 Instalación solar\n1 Agua fría red 2 Agua caliente 3 Válvula termostática 4 Vaso de expansión 5 Unidad de seguridad\nB Antes de realizar la instalación, póngase en contacto con la compañía del gas y consulte la norma sobre aparatos a gas y ventilación de locales.\nB Monte una válvula de corte de gas lo más cerca posi-ble al aparato.\nB Después de conectar la red del gas se debe realizar una limpieza cuidadosa y una prueba de estanquei-dad. Para evitar daños por exceso de presión en el sis-tema de gas, aquélla debe efectuarse con la llave del gas del aparato cerrada.\nB Compruebe que el aparato que se vaya a instalar sea compatible con el tipo de gas suministrado.\nB Compruebe que el caudal y la presión suministrados por el reductor instalado sean los indicados para el consumo del aparato (véanse los datos técnicos en la tab. 7).\nDisposiciones sobre el lugar de emplazamiento\nB Observe las especificaciones propias de cada país.\nB El calentador no se debe instalar sobre una fuente de calor.\nB Observe las medidas mínimas de instalación indica-das en la Fig. 12.\nB No debe instalarse el aparato en locales donde la tem-peratura ambiente pueda bajar de los 0 °C. Si existe riesgo de congelación, apague y vacíe el aparato (ÆFig. 10).\nB Compruebe la existencia de un enchufe de fácil acceso próximo del local de instalación del aparato.\nB La rejilla de admisión del aire para la combustión debe situarse en un local bien ventilado.\nB Para evitar la corrosión, en la proximidad de la rejilla de admisión de aire para la combustión no deben almacenarse productos como disolventes, tintas, gases combustibles, pegamentos o detergentes domésticos que contengan hidrocarburos halogena-dos, ni cualquier otro producto susceptible de provo-car corrosión.\nB Cerrar siempre la válvula de gas antes de hacer cualquier trabajo en componentes que conducen gas.\nLa instalación, la conexión eléctrica, la insta-lación del gas, la conexión de los conductos de expulsión/admisión, y la primera puesta en funcionamiento son operaciones que de-ben efectuar exclusivamente los instalado-res autorizados.\nEl aparato sólo puede ser vendido en los paí-ses indicados en la chapa de características.\nB No instalar el aparato en locales donde la temperatura de entrada de agua sea mas alta de 60°C.\nB Una válvula de 3 vias o termostática (ajus-tada para valores inferiores a 60 °C) tiene que ser montada en la entrada del apara-to si la temperatura exceder esapara-tos valo-res.\nB La instalación debe de tener un vaso de expansión. 2 2 1 3 6720608999-11.5V T 5 4\nPara temperaturas de entrada en el aparato superiores a 45 °C se recomienda la utiliza-ción de un sistema descalcificante.\nSi no se pueden garantizar estas condiciones, deberá escoger otro local para la admisión y expulsión de gases.\nLa temperatura superficial máxima del aparato es infe-rior a 85 °C. No son necesarias medidas especiales de protección para materiales de construcción combusti-bles, ni para muebles empotrados.\nSeleccione el lugar de emplazamiento del aparato consi-derando las limitaciones siguientes:\nB Alejamiento máximo de todas las partes salientes, tales como mangueras, tubos, etc.\nB Espacio suficiente para efectuar los trabajos de man-tenimiento, respetando las distancias mínimas indica-das en la Fig. 12.\nFig. 12 Distancias mínimas\nA Parte frontal ≥2 cm, lateral ≥1 cm B ≥ 40 cm\nMontaje de la barra de fijación\nB Coloque la barra de fijación en el punto de instalación seleccionado.\nB Marque la posición de los orifícios de fijación de la barra y abra los agujeros respectivos.\nB Fije la barra de fijación a la pared utilizando los torni-llos y los manguitos adjuntos.\nB Saque el aparato del embalaje.\nB Verifique si está incluido todo el material indicado.\nB Retire los tapones de las uniones de gas y agua.\nB Retire el panel de mandos del aparato. Para ello, basta con empujarlo ligeramente hacia sí mismo (ÆFig. 13, ).\nB Afloje los dos tornillos (ÆFig. 13, ).\nFig. 13 Retirada de la parte frontal\nB Retire la parte frontal.\nB Fije el aparato de modo que éste quede vertical.\nB Identifique las tuberías de agua caliente y fría para evitar la confusión entre ellas.\nB Conecte el agua caliente y el agua fría utilizando los accesorios de conexión suministrados.\nB Para evitar problemas provocados por las variaciones de presión súbitas en la alimentación, aconsejamos montar una válvula antirretorno delante del aparato. Antes de montar la barra de fijación,\nasegú-rese de que estén disponibles las conexio-nes de agua, gas y accesorios de expulsión.\nLos cuerpos extraños pueden provocar da-ños!\nB Purgue las tuberías para eliminar posi-bles cuerpos extraños.\nB No apoye nunca el calentador en las co-nexiones de agua y gas.\nPara facilitar el montaje, es aconsejable co-nectar primero el agua y, posteriormente, efectuar las conexiones restantes.\nPrestar atención a la limpieza del conducto de gas.\nB Fijar los diámetros del conducto según la potencia del calentador a instalar.\nB Prever una llave de corte lo más próxima al aparato.\nInstalación del conducto de\nPara instalar los conductos, siga las instrucciones del manual correspondiente.\nB Una vez efectuada la conexión del conducto debe comprobar y garantizar siempre que esté bien sellado.\nEs aconsejable la instalación de una válvula mezcladora en la salida del calentador para caudales inferiores a 7 litros / minuto.\nPELIGRO: se no se cumplir las normativas legales se puede originarse un fuego o ex-plosión con daños materiales, personales o mismo la muerte.\nPELIGRO: instalar el conducto de gases quemados (chimenea) de forma a no haber fuga.\nB se no se cumplir este requisito se puede originar la fuga de gases de la combus-tión para el compartimiento de instala-ción del aparato, puede originarse daños personales o muerte.\nConexión eléctrica (sólo para técnicos cualificados)\nEl aparato se suministra con un cable de alimentación con una clavija. Todos los dispositivos de regulación, de verificación y de seguridad han sido sometidos a una revisión rigurosa en fábrica y están listos para funcionar.\nB Conecte el cable de alimentación a una toma de corriente con línea de masa.\nFig. 14 Conexiones del cable de alimentación\nPELIGRO: descarga eléctrica.\nB Antes de trabajar en la parte eléctrica, corte siempre la corriente eléctrica.\nB El aparato debe tener una conexión inde-pendiente en el cuadro eléctrico, protegi-do por un disyuntor diferencial de 30 mA y línea de tierra. En zonas de tormentas frecuentes también se debe colocar un protector contra tormentas.\nLa conexión eléctrica debe efectuarse de acuerdo con las reglas vigentes sobre insta-laciones eléctricas domésticas.\nB Una toma de corriente con línea de masa es imprescindible.\nSi el cable de conexión se romper debe ser sustituido por un recambio original.\nAjustes (sólo para técnicos cualificados)\nLos aparatos para gas natural (G 20) se suministran sellados después de regularse en fábrica para los valores que figuran en la chapa de características.\nLos aparatos para propano/butano (G31/G30) se sumi-nistran sellados después de regularse en fábrica para los valores que figuran en la chapa de características.\nSe puede ajustar la potencia según el método de la pre-sión del quemador. Para ello, es necesario un manóme-tro de columna de agua.\nAcceso al tornillo de ajuste\nB Retire la parte frontal del aparato (véase página 16).\nB Presione simultáneamente las pestañas (ÆFig. 15, [A]) y tire de la caja de mando.\nFig. 15 Retirada de la caja de mando\nB Una vez retirada la caja de mando, colóquela de acuerdo con la Fig. 16.\nFig. 16 Caja de mando - posición de ajuste del gas\nB Afloje el tornillo obturador (ÆFig. 17, ).\nB Conecte el manómetro de tubos en U al punto de medición para la presión del quemador.\nLos aparatos no se deben poner en funcio-namiento si la presión de conexión es infe-rior a 17 mbar o supeinfe-rior a 25 mbar.\nLos aparatos no se deben poner en funcio-namiento si la presión de conexión es:\n- Propano: inferior a 25 mbar o superior a 45 mbar\n- Butano: inferior a 20 mbar o superior a 35 mbar\nB Las operaciones descritas a continuación sólo deben ser efectuadas por un técnico cualificado.\nEs recomendable efectuar la regulación por el método de la presión del quemador por ser más rápida.\nFig. 17 Puntos de medición de presión\n1 Punto de medición para la presión del quemador 2 Tornillo de ajuste del caudal mínimo de gas 3 Tuerca de ajuste del caudal máximo de gas\n4 Punto de medición para la presión de conexión del gas Ajuste del caudal de gas máximo\nInterruptor principal en la posición 0.\nB Colocar el selector de temperatura (ÆFig. 7, ) en la posición 6 (posición 60 en la caja de mando).\nB Mantenga pulsadala tecla estado del quemador (ÆFig. 7, ) y colocar el interruptor principal (ÆFig. 7, ) en la posición I.\nDespués de presionar la tecla de estado del quema-dor al menos 10 segundos, el aparato se encuentra en posición de ajuste para caudal máximo, la tecla estado del quemador parpadea.\nB Abra el grifo de agua caliente.\nB Utilizando la tuerca de ajuste (ÆFig. 17 , ) regule la presión hasta alcanzar los valores indicados en la tab. 12.\nAjuste del caudal de gas mínimo\nB Colocar el seletor de temperatura (ÆFig. 7, ) en la posición 1 (posición 35 en la caja de mando).\nDespués de presionar la tecla de estado del quema-dor al menos 10 segundos,el aparato se encuentra en posición de ajuste para caudal mínimo, la tecla estado del quemador parpadea.\nB Utilizando el tornillo de ajuste (ÆFig. 17, ) regule la presión hasta alcanzar los valores indicados en la tab. 12.\nUtilice sólo los juegos de conversión originales. La con-versión sólo debe ser efectuada por un técnico autori-zado. Los juegos de conversión originales se suministran con instrucciones de montaje.\nB Desconecte el interruptor principal del aparato y des-monte la parte frontal.\nDespués de la regulación, dejar operar el aparato al menos 30 segundos.\nEl ajuste del caudal mínimo sólo es necesa-rio si el quemador se apaga frecuentemente cuando se reduce el caudal de agua.\nH Propano Butano\nCódigo del inyector\nFlu endo Fa ci le 11 828824 (1,25) 572052 (0,71) Fluendo Facile 14 828841 (1,20) 828842 (0,74)\nFluendo Facile 11/14 20 28 37 Presión del q u emado r-MAX (mbar) Fl u e n d o Facile 1 1 10 27 34 Fluendo Faci le 14 12,7 26 36\nPresión del quemador MIN (mbar)\nFluendo Facile 11 1 3,6 Fl u e n d o Facile 1 4 1 2,7\nB Desmonte el quemador.\nB Desmonte las dos rampas de inyectores y cambie los inyectores.\nB Monte el quemador.\nB Compruebe que no haya fugas de gas.\nB Abrir la caja electrónica.\nB Elegir el puente de acuerdo a la tabla 13.\nFig. 19 Puentes eléctricos (configuración de gas natural)\nB Anote la modificación del tipo de gas en la placa de características del aparato.\nJP6 Tipo de gas\nCon puente Gas Natural\nSin puente GLP\nMantenimiento (sólo para técnicos acreditados)\nPara garantizar que el consumo de gas y la emisión de\ngases se mantienen dentro de los valores óptimos se recomienda la inspección anual del aparato y se haga una intervención de mantenimiento caso sea necesario.\nB El aparato sólo debe recibir asistencia del Servicio de Asistencia Técnica Chaffoteaux.\nB Emplee únicamente piezas de repuesto originales.\nB Solicite las piezas de repuesto de acuerdo con la lista de piezas de repuesto del aparato.\nB Cambie las juntas y anillos tóricos desmontados por otros nuevos.\nB Sólo se deben emplear las grasas lubricantes siguien-tes:\n– En la parte hidráulica: Unisilikon L 641 (8 709 918 413).\nB Compruebe que todos los elementos de seguridad, regulación y revisión funcionen perfectamente.\nB Determine el grado de limpieza de la cámara de com-bustión.\nB Si está sucia:\n– Desmonte la cámara de combustión y retire el limi-tador.\n– Limpie la cámara aplicando un chorro fuerte de agua.\nB Si la suciedad es resistente: sumerja las láminas en agua caliente con detergente y limpie cuidadosa-mente.\nB Si es necesario: descalcifique el interior del permuta-dor de calor y de los tubos de conexión.\nB Monte la cámara de combustión utilizando juntas nue-vas.\nB Monte el limitador en el soporte.\nB Revise anualmente el quemador y límpielo si es nece-sario.\nB Si está muy sucio (grasa, hollín): desmonte el quema-dor, sumérjalo en agua caliente con detergente, y lím-pielo cuidadosamente.\nB Cierre la llave de paso del agua.\nB Desmonte el tubo de entrada del agua fría.\nB Substituir el filtro de agua.\nPuesta en funcionamiento después de\nrealizar los trabajos de mantenimiento\nB Vuelva a apretar todas las conexiones\nB Lea el capítulo 3 "Instrucciones de manejo" y el capítulo 7 "Ajustes".\nB Compruebe la regulación del gas (presión del quema-dor).\nB Compruebe la tubería de productos de la combustión de la chimenea (con la parte frontal colocada)\n(caja de control)\nEn caso de que la tecla de estado del quemador (ÆFig. 7, ) no emita una señal luminosa cuando se conecta el aparato, lo más probable es que uno de los fusibles esté dañado.\nEn este caso, siga los pasos siguientes:\nB Cerrar siempre el grifo de gas antes de hacer alguna manutención en los compo-nentes que utilizan gas.\nATENCIÓN: Fugas de agua pueden danifi-car el aparato.\nB retirar toda el agua del interior del apara-to antes de hacer alguna manutención.\nB Corte siempre la corriente eléctrica del aparato (fusible, interruptor de control de potencia) antes de realizar trabajos en la parte eléctrica.\nB Retire los tornillos de la caja (ÆFig. 20, ) y retire la tapa.\nFig. 20 Caja de mando\nB Cambie los fusibles (ÆFig. 20, ).\nB Si la avería persiste, cambie la caja de mando.\nPuentes eléctricos de opciones\nEl rango de temperaturas de fábrica es de 35°C - 60°C. Colocando el puente JP7, el rango de temperatura cam-bia a 38°C - 50°C.\nEl montaje, el mantenimiento y la reparación sólo deben ser efectuados por técnicos cualificados. En la tabla siguiente se ofrece la solución a posibles problemas (las soluciones seguidas de * sólo deben ser efectuadas por técnicos cua-lificados).\nNota: las averías diagnosticadas por el calentador a través de la señal luminosa de la tecla de rearme combinada con una indicación del display de LCD provocan el bloqueo del aparato por razones de seguridad. Una vez resuelto el pro-blema, es necesario pulsar la tecla de rearme para que el aparato vuelva a funcionar.\nEl aparato no se enciende y el display de mando está apagado.\nCaja de mando o fusible averia-dos.\nCompruebe si hay corriente en la toma.\nCambie el fusible o la caja de mando (véase el capítulo 8.3).*\nAparato bloqueado. Conexiones a los sensores de temperatura mal efectuadas.\nEl aparato no efectúa el encendido al ponerse en funcionamiento.\nConexiones mal efectuadas:\nEspere 10 minutos y vuelva a conec-tar el aparato, si el problema persiste llame a un técnico autorizado. Hay chispa pero el quemador no\nprende, aparato bloqueado.\nNo hay señal en el electrodo de ionización.\n• la alimentación de gas.\n• el sistema de encendido (electr. de ionización y electroválvulas) El aparato sólo se enciende después\nde varias tentativas.\nAire en la tubería de gas. Purgue la tubería de gas. *\nEn funcionamiento, el aparato se des-conecta y se bloquea.\nEl sensor de temperatura detecta sobrecalentamiento.\nCompruebe la salida de los gases de combustión.\nRetire la suciedad u otro impedi-mento para una buena expulsión. Compruebe las conexiones del pre-sostato.\nDeje enfriar el aparato y vuelva a intentarlo.\nEl aparato trabaja pero el led rojo par-padea.\nPresión de entrada de gas decreciente.\nCompruebe el montaje.\nCompruebe la presión de entrada de gas.\nProtección del medio ambiente/reciclaje\nLa protección del medio ambiente es uno de los\nprinci-pios empresariales del Grupo.\nLa calidad de los productos, la rentabilidad y la protec-ción del medio ambiente tienen para nosotros la misma importancia. Las leyes y normativas para la protección del medio ambiente se respetan rigurosamente.\nPara proteger el medio ambiente, utilizamos las tecnolo-gías y materiales más adecuados, teniendo en cuenta también los aspectos económicos.\nEn cuanto al embalaje, nos implicamos en los sistemas de reutilización específicos de cada región para garanti-zar un reciclaje óptimo.\nTodos los materiales del embalaje son respetuosos con el medio ambiente y reutilizables.\nLos aparatos inservibles contienen materiales aprove-chables, aptos para ser reciclados.\nLos módulos se dejan desmontar fácilmente y las piezas de plástico van correspondientemente identificadas. Ello permite clasificar los diversos módulos con el fin de que sean reciclados o eliminados.\nDescargar ( - 32 página - 1.09MB)\nIdeología, aparatos ideológicos y aparato represivo de estado en cóndores no ent...


Carlos II; la razón de su peculiar apariencia\nCarlos II nace en Madrid, el seis de noviembre de 1661. Sus padres son Felipe IV y Mariana de Austria, que fue la segunda mujer del rey.\nFelipe IV, muere en 1665, cuando Carlos II tenía solamente cuatro años. Su madre Mariana de Austria queda como Regente del Reino, en sustitución de su hijo, hasta que este alcance la mayoría de edad que sería en 1675.\nSin embargo, el embajador francés en la Corte de Madrid, comunicaba a Luis XIV, como era el recién nacido: ”El príncipe parece bastante débil; Muestra signos de degeneración; tiene flemas en las mejillas, la cabeza llena de costras y el cuello supura; asusta de feo”.\nCarlos II no pudo sostenerse en pie hasta tener cumplidos los seis años. Padecía raquitismo pues no tenía vitamina D, el niño carecía de falta de luz solar ya que no se le sacaba al exterior ante el temor de que cogiera catarros que pusieran en peligro su vida.\nPadecía epilepsia con dos etapas muy activas, durante la infancia y al final de su vida. Carlos II no aprendió a leer hasta la edad de diez años y nunca escribió correctamente. Padecía episodios de cólera desmesurada. Tenía la adicción alimentaria al chocolate.\nCarlos II tuvo una educación muy pobre, pues su mala salud hizo pensar que moriría joven, por lo que se descuidó su educación y no se le preparó para las tareas de gobierno. Además sus preceptores fueron todos teólogos y no le dieron conocimientos sobre la política.\nTuvo siempre un carácter débil, irresoluto y voluble, en parte debido a su escasa confianza en sí mismo y en su propio criterio. Ello hace que tengan en él gran influencia los personajes fuertes de la Corte, así como las mujeres de su propia familia.\nDe carácter bondadoso y bienintencionado, siendo sus principales virtudes, la piedad, la religiosidad y la rectitud de conciencia.\n¿Cuál fue la causa de su apariencia?\nEl genetista Francisco Ceballos recuerda un retrato al óleo de Carlos II con su característica mandíbula saliente, pintado por Juan Carreño de Miranda hacia 1680. “No es solo prognatismo mandibular. Carlos II tenía la nariz muy caída, los ojos muy caídos, los pómulos muy caídos. Tenía una deficiencia del maxilar y se le caía toda la cara”, señala el investigador.\nLos investigadores han calculado el nivel de prognatismo mandibular y de deficiencia maxilar y han confirmado por primera vez lo que ya se sospechaba: “una asociación entre la deformidad facial y la endogamia”.\nCeballos y el genetista Gonzalo Álvarez, de la Universidad de Santiago de Compostela, llevan más de una década analizando a los Austrias. En 2009, señalaron a dos desórdenes genéticos, la deficiencia combinada de hormonas hipofisiarias y la acidosis tubular renal distal, como principales culpables de la pésima salud de Carlos II, incluyendo su infertilidad, que supuso la extinción de la dinastía.\nLos científicos han estudiado un árbol genealógico de 6.000 miembros de 20 generaciones de los Habsburgo. Si Felipe I tenía un coeficiente de consanguinidad de 0,025, el de Carlos II era de 0,25, lo que significa que el 25% de sus genes estaban repetidos, al haber recibido la misma copia de su madre y de su padre.\nFuentes: El País, nuevatribuna.es, Sanitas


Katty Perry Dice NO estoy EMBARAZADA | Musica-jv.Net\nKatty Perry Dice NO estoy EMBARAZADA\nHASTE FAN EN FACEBOOK https://www.facebook.com/Musicajv.Net SIGUENOS EMN TWITTER https://twitter.com/#!/MusicajvNet @MusicajvNet\nKaty Perry ha negado los rumores de que está embarazada con su primer niño. La cantante de 27 años desmintió los reportes de que se encuentra encinta y fue tajante en su respuesta.\nHabía todo un alboroto rodeando un supuesto embarazo de la estrella de Fireworks en los American MusicAwards este pasado Domingo cuando se le vio un abdomen más pronunciado de lo normal.\n“¡Claro que no!” exclamó Katy a Hollyscoop quienes le preguntaron si había niños en el futuro cercano de ella y su esposo Russell Brand. De hecho, dijo que su aparente aumento de peso era más por la comida que estaba comiendo que por un bebe que estuviera esperando.\n“Me gusta mucho comer In-n-Out Burger y Taco Bell y si quieres decir que estoy embarazada, pues ese es tu problema” le dijo a The Insider. “Además me gusta consumir mucho alcohol, así que todavía no estoy embarazada.”\nEn su concierto en el Madison Square Garden la semana pasada, Katy bromeó con la audiencia acerca de su pronunciado vientre. Dijo que la veían sobando su panza, era porque la había pasado genial comiendo la deliciosa comida de Nueva York.\nYa en el pasado Katy ha dicho que quiere convertirse en madre, solo que no ahora. “Los niños son una de las razones por las que te casas” le dijo a Ellen DeGeneres el mes pasado. “Por eso escoges cuidadosamente a la persona con la que te casarás. Que sea un buen padre. Buen compañero. No se si sea el momento, pero uno nunca sabe.”\n“Si no me duele mucho la primera vez, tendré muchos niños” concluyó.\nEsta entrada fue publicada en NOTICIA y etiquetada Katty Perry Dice NO estoy EMBARAZADA por Musica-jv.Net. Guarda enlace permanente.


equilibrio | PSICO FIT\nArxiu d'etiquetes: equilibrio\nAsanas de Yoga (III)\nPublicat el 19 Juliol, 2013 per annapsico\nSiguiendo con el estudio de las asanas de yoga, hoy vamos a conocer una secuencia muy famosa y practicada en yoga como son las posturas del guerrero que conmemoran la proeza de un guerrero de la mitología hindú. En el mito, nace un guerrero de un mechón de pelo de Shiva -todopoderoso- que se arrancó desolado cuando se enteró que su esposa Sati se suicidó después de pelearse con su padre Daksha. Shiva le puso al guerrero el nombre de Virabhadra (‘Vira’ significa héroe y ‘Bhadra’ amigo) y le ordenó que destruyera a Daksha.\nPostura del guerrero 1 – Virabhadrasana 1:\nLa primera asana representa el guerrero con espadas en sus dos manos haciéndose paso y saliendo de la tierra.\nPodemos empezar con la postura Tadasana o formar el guerrero 1 estando en la postura del perro que mira hacia abajo, avanzando una pierna hacia adelante y apoyando el talón de la pierna que queda atrás al suelo de manera paralela. Con esta postura eliminamos la rigidez de los hombros y del tórax y tonificamos las piernas a la vez que las fortalecemos.\nPartiendo de tadasana, levantamos los brazos hacia arriba con las palmas tocándose. Inhalamos y separamos las piernas, de manera que la derecha queda con los dedos hacia adelante y la izquierda con el pie horizontal (como en la foto). Exhalamos y giramos el torso hacia adelante, en la dirección dónde mira el pie derecho. Doblamos la rodilla derecha de manera que el muslo queda paralelo al suelo, y mantenemos la pierna izquierda firme. Sacamos pecho y giramos la cabeza hacia arriba, mirando las manos. Respiramos tres veces y pasamos al guerrero 2.\nPostura del guerrero 2 – Virabhadrasana 2:\nEsta asana representa al guerrero enfrentandose a Daksha.\nPartiendo del guerrero 1, sin mover la postura de las piernas ni pies, ponemos un brazo hacia adelante y un brazo hacia atrás, paralelos al suelo (como en la foto). No debemos inclinar el torso hacia la pierna que está hacia adelante sino que debemos mantenerlo firme y recto con el pecho hacia afuera. Alargamos el coxis hacia abajo. Con la cabeza miramos hacia adelante, por encima del brazo que tenemos extendido y respiramos tres veces.\nGuerrero al revés:\nVirabhadrasana al revés\nSi nos fijamos en la foto, para realizar esta asana partiendo del guerrero 2, mantenemos la postura de las piernas y pies y apoyamos la mano que tenemos detrás a nuestra pantorrila o a la parte trasera del muslo si no llegamos a la pantorrila y el otro brazo estirado hacia arriba, al lado de nuestra oreja. Esta postura mejora la flexibilidad de la espina dorsal y a la vez estira las piernas. Podemos mantener la rodilla de la pierna delantera doblada o podemos estirar la pierna delantera si queremos descansarla un poco. Respiramos tres veces y volvemos a la postura de guerrero 2 y guerrero uno.\nPostura del guerrero 3 – Virabhadrasana 3:\nLa tercera asana representa al guerrero decapitando a Daksha con su espada. Esta postura requiere nuestro equilibrio lo que va a mejorarlo con la practica y va a fortalecer el tronco.\nPartimos de guerrero 1. Ponemos nuestro peso corporal a la pierna de delante. Podemos poner las manos en nuestras caderas o hacia adelante, de la manera que nos vaya mejor para aguantar el equilibrio. Seguidamente, levantamos la pierna de detrás hacia arriba de manera que está suspendida en el aire paralela al suelo y a la vez giramos el torso hacia adelante también paralelo al suelo. Mantenemos el cuello y hombros relajados. Para realizar esta postura correctamente, podemos fijarnos en si nuestras caderas están paralelas al suelo.\nNormalmente se realizan las asanas de Virabhadrasana en una secuencia primeramente con la pierna derecha y luego con la pierna izquierda.\nEl mito hindú termina con Shiva devolviendo al guerrero su forma y convirtiéndose en Hare. Compadecido, Shiva encuentra el cadáver de Daksha y le transplanta la cabeza de una cabra, lo que lo resucita. Sati también renace al final.\nPublicat dins de Fitness\t| Etiquetat com a asanas, brazos, cuello, equilibrio, flexibilidad, Fuerza, guerrero, hindú, hombros, mito, muslos, piernas, Posturas, reverso, tronco, Virabhadrasana, Yoga\t| Deixa un comentari\nRelajación y Entrenamiento Autógeno de Schultz\nPublicat el 27 Mai, 2013 per annapsico\nLa relajación sirve para liberar tensiones, corporales y mentales y para conseguir un equilibrio y bienestar físico y sobretodo psicológico. Cuando nos relajamos conseguimos una ausencia de agitación, lo que nos lleva a disminuir nuestra ansiedad y estrés, la indignación, el enfado, nuestros miedos y también mediar en la depresión.\nCon la relajación aminoramos nuestro ritmo cardíaco, respiración y actividad cerebral, aliviamos la tensión muscular y conseguimos un descenso en la presión arterial. Además, mejoramos nuestra atención y nuestra toma de decisiones.\n¿Qué requerimos para relajarnos? Primero de todo un ambiente propicio, sin ruidos fuertes, que nos ayude a centrar la atención en la relajación-meditación. Segundo, una postura corporal que nos sea cómoda, preferiblemente estirarnos relajando nuestros músculos y liberando las tensiones. Hay gente que le gusta practicar la relajación mientras escucha música relajante, otros prefieren el silencio y centrarse en la propia respiración, ambas técnicas son correctas.\nLa meditación, es una gran técnica para relajarnos. Además también podemos usar técnicas para relajarnos que requieren de actividad física como la yoga y el tai chi o técnicas del bodywork como pueden ser diversos masajes corporales o la acupuntura.\nVoy a proponeros dos técnicas de relajación para que podáis practicarlas en casa y, en caso de necesidad, aprender a utilizarlas en la calle o en el sitio de trabajo. En psicología hay dos técnicas de relajación muy utilizadas que son el entrenamiento autógeno de Schultz y la relajación muscular progresiva de Jacobson. Hoy vamos a centrarnos en la relajación de Schultz y aquí podéis encontrar la de Jacobson: Relajación muscular progresiva de Jacobson\nLos objetivos que debemos tener en cuenta para esta técnica psicoterapeutica son conseguir un estado de relajación, aprender a relajarnos con la compañía de música relajante; aprender a escucharnos internamente, lo que en psicología se llama introspección; aliviar el estrés o ansiedad; y aprender estrategias para tranquilizarnos en un futuro cuando nos sintamos estresados. Con esta técnica de auto relajación conseguimos un descanso similar al sueño y con la practica regular podemos conseguir autorregular funciones orgánicas como la cardiovascular, respiratoria y digestiva. Está técnica va muy bien practicarla con un guia; un terapeuta y también se puede practicar en grupo pero vamos a enfocarla hoy para que podamos practicarla nosotros mismos como una técnica de auto relajación.\nEsta técnica no es recomendable para personas que sufran de arritmias cardíacas o problemas cardiovasculares. Sin embargo, estas personas pueden practicar los dos primeros ejercicios de esta relajación.\nPara practicar esta técnica necesitamos controlar las condiciones ambientales; requerimos tener una luz tenue o completamente apagada; una temperatura moderada, -que no pasemos frío, ni calor- aunque al relajarnos, disminuimos nuestra función metabólica así que es más probable que notemos frío que calor; si esto pasa podemos taparnos con una manta o ponernos un jersey; Además necesitamos estirarnos en una superficie cómoda como puede ser una esterilla o colchón.\nSchultz nos refiere a imágenes referentes a las funciones del sistema vegetativo. Así, se traduce la relajación muscular con la sensación de peso en los músculos, y usamos, por ejemplo, la instrucción de ‘Me pesa el brazo’.\nEste entrenamiento requiere de muchas sesiones dónde se progresa en el aprendizaje de la técnica. No obstante, podemos practicar una versión más corta y adaptada de esta relajación para una sesión.\nDebemos tener en cuenta que esta técnica puede ser usada en momentos de nuestra vida cuotidiana cuando nos sintamos muy agobiados. Para ello, podemos usar 2 o tres minutos para practicar el ejercicio de relajación en una situación real para disminuir el estrés. Además de estirados, esta relajación puede ser practicada sentados con el cuerpo y cabeza inclinados hacia delante, los brazos apoyados en el regazo y dejando caer las manos entre las piernas, como nos muestra la siguiente imagen:\nEs clave de este entrenamiento no cambiar el orden de los ejercicios. Esta relajación consta de seis ejercicios que trabajan diferentes funciones y pasaremos en cada ejercicio unos tres o cinco minutos; es importante nunca excedernos de cinco minutos por ejercicio. Si queréis utilizar música tranquilizante debéis escogerla antes de la sesión y ponerla en el momento de iniciarla.\nUna vez estirados, nos diremos mentalmente que ‘Estoy completamente tranquilo‘. Es habitual que durante la relajación nos vengan a la mente pensamientos que no tengan a ver con el ejercicio, no debemos luchar contra ellos sino dejarnos desaparecer solos centrandonos en nuestra respiración y en nuestras sensaciones corporales.\nEjercicio 1: Se trata de una relajación muscular centrándonos en el peso y sirve para liberar tensiones musculares. Nos vamos a dar la instrucción de ‘Mis brazos y piernas son muy pesados’. Lo vamos a repetir 6 veces lentamente, sin prisas. Finalmente no diremos ‘Estoy completamente tranquilo’.\nEjercicio 2: En este ejercicio nos basamos en el calor para relajar los vasos sanguíneos. Es importante saber que podemos aprender a ejercer un control sobre nuestro sistema vascular ya que la apertura de los vasos sanguíneos está regulada por el sistema nervioso. Controlando el sistema nervioso incidimos también en el vascular. La afirmación que nos diremos también 6 veces será ‘Mi brazos y piernas están calientes’. Finalmente diremos ‘Estoy completamente tranquilo’.\nA partir de aquí las personas con arritmia cardíaca deben continuar con la relajación centrandose en su respiración pero en ningún caso deben practicar los siguientes ejercicios.\nEjercicio 3: En este ejercicio regulamos el corazón. Los factores psicológicos inciden en gran manera en el corazón y con este ejercicio no pretendemos disminuir la frecuencia cardíaca ya que esto puede ser peligroso; Con la relajación la frecuencia cardíaca ya disminuye su ritmo de manera natural; sino que queremos aprender a sentir nuestro corazón. Para ello, se repetirà 6 veces la frase ‘El corazón late tranquilo y regularmente’.\nEjercicio 4: Este ejercicio se basa en el control de la respiración para que ésta se desarolle de forma natural y automática sin nuestra voluntad. Es decir, no utilizaremos ejercicios de respiración voluntaria ya que queremos que surja una respiración de forma automática, tranquila y serena. Para ello, utilizaremos la afirmación ‘La respiración es tranquila y regular’; Lo repetiremos 6 veces; y al finalizar nos diremos la frase ‘Estoy completamente tranquilo’.\nEjercicio 5: En este ejercicio trabajamos la regulación abdominal y queremos sentir una sensación agradabale de calor en la región abdominal. Es preciso concentrarnos en la zona que se encuentra unos 5-7 centímetros por encima del ombligo. Nos diremos 6 veces la frase ‘Mi abdomen irradia calor’. Y al terminar nos repetiremos la frase ‘Estoy completamente tranquilo’.\nEjercicio 6: Aquí queremos refrescar la frente. Con los ejercicios anteriores habremos conseguido una sensación de baño sedante y un relajo para nuestro cuerpo. No queremos que nuestra sangre se aglutine en la cabeza así que es importante producir una sensación refrescante a la zona de la frente. Esta vez afirmaremos 6 veces que ‘Mi frente está agradablemente fresca’. Al terminar, nos diremos ‘Estoy completamente tranquilo’.\nEste es el último ejercicio, después del cual debemos practicar la retirada que significa volver a un estado de activación y movimiento corporal. Para ello, primero moveremos lentamente las manos y los brazos, inspiraremos profundamente, abriremos los ojos y nos incorporaremos.\nPublicat dins de Psicología\t| Etiquetat com a . Jacobson, Bienestar, calor, cardiovascular, equilibrio, estrés, luz, música, meditación, muscular, peso, postura, relajación, respiración, Schultz, sistema nervioso, sistema vegetativo, temperatura, tensión\t| 1 resposta\nPublicat el 18 Mai, 2013 per annapsico\nEl término Artes Marciales deriva del latín y significa artes de Marte que es el Dios romano de la guerra. Estas artes tan antiguas son un sistema codificado de practicas de combate. Se practican por diversas razones como por defensa propia, competición, para la salud física y el fitness, como entretenimiento o como desarrollo físico, mental y espiritual.\nHay diferentes variedades de artes marciales derivadas de diversas tradiciones y técnicas y las hay que usan solamente el cuerpo u otras que usan armas como espadas o varas.\nExisten escuelas de diferentes artes marciales dónde ir a aprender las técnicas y coger practica y experiencia acompañados de profesional cualificado. Dominar una arte marcial es un proceso muy largo y laborioso. Muchos niños lo practican como actividad extra escolar y no es un deporte masculino sino que es para ambos sexos.\nLa aplicación de las artes marciales es diversa y va des de combates deportivos cuerpo a cuerpo, a entrenamientos militares, espectáculos, para la televisión y cinema y como ejercicio individual o en grupo para mejorar nuestro fitness. Nosotros nos centraremos en éste último uso. Personalmente disfruto practicando de técnicas de artes marciales destinadas al fitness y lo hago individualmente y no en formato de lucha con otra persona. Es común coger una mezcla de artes marciales y de sus diferentes técnicas para elaborar una rutina física para ejercitarnos. Podemos hacer uso de patadas, golpes, posturas de defensa y ataque, etc.\nCon la practica continuada de artes marciales se pueden conseguir grandes mejoras físicas en la fuerza, equilibrio, resistencia, flexibilidad y coordinación de movimientos y reflejos. Además se les atorgan propiedades terapéuticas ya que tienen también beneficios para nuestra salud mental al poder aportarnos un bienestar emocional y espiritual además de ayudar a nuestro autocontrol y autoestima.\nSon muchas partes del cuerpo las que se trabajan con la practica de las artes marciales ya que representa una activación total del sistema muscular. Se trabajan las piernas, los brazos y hombros, las abdominales y la espalda así que es un ejercicio muy completo.\nVamos a centrarnos en solamente algunas artes marciales que podemos entremezclar para elaborar un entrenamiento personal para practicar dónde queramos. No se necesita nada más que nuestro cuerpo para practicarlo. Además, hay varios gimnasios dónde se pueden practicar artes marciales clasificadas muchas veces en la categoría de body combat.\nBoxeo: El boxeo viene de Egipto y tiene una historia muy interesante que os animo a investigar. En el boxeo se usan los puños -protegidos con guantes- para luchar contra un rival y se golpea de la cintura hacia arriba. Son muy conocidos los rings de boxeo que es la área dónde se luchan los combates. Nosotros, vamos a coger la técnica de los golpes con los puños para un entrenamiento centrado en el cardio. Para ello no necesitamos los típicos guantes de boxeo.\nEs muy importante la postura, debemos poner nuestras dos manos con los puños cerrados y el pulgar por fuera, al lado de nuestra cara para protegernos. Es una posición de guardia básica. Las piernas tienen que estar separadas, una más adelantada que la otra para poder pasar el peso de una a otra con el movimiento. Aunque nos centremos en dar golpes, las piernas también están en movimiento y ejercitamos músculos de la espalda y abdominales. Es muy importante hacer las rotaciones con la cadera que es el centro de dónde proviene el movimiento y no con los hombros o las rodillas.,\nVamos a servirnos de los cuatro golpes más básicos en el boxeo para nuestro entrenamiento:\nJab: Es un golpe rápido y directo que se inicia desde una posición de guardia y se hace con la mano delantera. Al iniciar el Jab debemos rotar el torso y la cadera. La otra mano permanece cerca de nuestra cara para protegernos. Al dar el golpe la mano vuelve a su posición inicial de guardia rápidamente. Como estamos golpeando en el aire, debemos golpear en la altura de nuestra cara como si golpeáramos a un contrincante y no muy abajo o muy arriba.\nEl cross o cruzado: Es similar al Jab pero se hace con la mano opuesta hacia la otra dirección. Así pues, si golpeamos con la mano derecha vamos a apuntar a la izquierda y al revés. También partimos de la posición de guardia y con la mano trasera cruzamos el cuerpo y golpeamos hacia dónde estaría la cara del contrincante. La mano delantera se queda en posición de guardia protegiendo nuestra mandíbula. Igual que en el golpe anterior, debemos rotar la cadera y pasar el peso de una pierna a otra. Cuando hayamos realizado el golpe, la mano vuelve inmediatamente en su posición de guardia.\nEn el siguiente video nos enseñan cómo hacer el Jab y el cross:\nEl uppercut o gancho: Se trata de un golpe vertical hacia arriba -ascendiente- que se realiza con la mano trasera. La postura es diferente que en los otros golpes ya que debemos doblar un poco rodillas y girar el torso hacia la dirección de la mano que golpea. Por ejemplo, si golpeamos con la mano derecha, debemos inclinar el torso hacia la derecha; golpeamos en forma ascendiente con un gancho con la mano derecha y a la vez estiramos las rodillas -estaban ligeramente dobladas- y el torso . El golpe va dirigido al torso o al mentón del oponente.\nAquí se explica cómo ejecutar un uppercut:\nEl hook: O gancho horizontal es un golpe dirigido a la cabeza del oponente. Partimos, otra vez, de la posición de guardia y giramos la mano con la que golpearemos junto con el codo en dirección horizontal. Mantenemos la otra mano protegiendo la mandíbula. Así, el golpe se dirige del lado derecho o izquierdo hacia el centro, rotando la cadera y el torso. El pie que está detrás también da un giro. Al golpear la mano se retrae rápidamente y vuelve a formar la posición de guardia.\nEn este video podéis ver como ejecutar un hook: https://www.youtube.com/watch?v=Bb9oJS5svAk&NR=1&feature=fvwp\nKickboxing: En este deporte japonés de combate se combinan técnicas de lucha del boxeo con algunas artes del karate y el boxeo tailandés o Muay Thai.\nTaekwondo: Originario de korea combina técnicas de combate y autodefensa con técnicas deportivas. Esta disciplina utilitza patadas, bloqueos y golpes con el puño. En el taekwondo se da mucha importancia a las técnicas de pierna y patadas\nKenpo: Es una arte marcial de la china y japón y literalmente significa ‘puño método’ aunque utliza tanto las manos como los pies.\nKarate: El karate es un arte marcial japonés muy conocido y utiliza golpes con puño y patadas y se da mucha importancia al equilibrio, la postra, la fuerza y la respiración además de la correcta ejecución de las técnicas.\nPara dar patadas requerimos de equilibrio y buena postura. Aunque para ejecutar la patada usemos las piernas, los brazos también pueden ayudarnos a dar fuerza a la patada. Debemos tener los brazos en posición de guardia y podemos moverlos en la dirección dónde demos la patada, siempre con el mismo lado, por ejemplo, si damos una patada hacia atrás con la pierna derecha, podemos dar fuerza a la patada tirando el codo derecho hacia atrás o estirando todo el brazo derecho.\nDe estas artes marciales podemos coger las siguientes patadas:\nPatada frontal o front kick: Se pueden usar para golpear o para empujar y se trata de una patada frontal que puede ir dirigida al torso o al rostro.\nPatada lateral: también llamada side kick es como la patada frontal pero ejecutada de lado y va dirigida a la zona media del cuerpo del oponente.\nPatada trasera: o back kick es como una patada lateral pero con giro hacia atrás. Se puede realizar tanto mirando al oponente como no mirándolo.\nPatadas bajas o low kicks: Estas patadas son dirigidas hacia los muslos o piernas del adversario\nRoundhouse: O patada giratoria, en esta patada se golpea con parte frontal de la pierna o del pie. Para ejecutarla se utiliza el cuerpo como un eje en movimiento semicircular\nHammer kick: En esta patada se levanta la pierna hacia su máxima potencia y se deja bajar rápidamente y con fuerza para dar un golpe con el talón.\nEn este corto video podéis ver una demostración de las patadas básicas:\nCapoeira: Es una arte marcial brasileña que además combina elementos de danza y música. Se usan movimientos muy complejos, rápidos y fuertes. Se realizan movimientos de defensa y ataque y también acrobacias. Un movimiento fundamental de la capoeira es la ginga que es como un balanceo y es utilizado para mantenerse en constante movimiento previniendo al capoerista de ser un objetivo fácil si se quedase quieto y confundiendo así al rival. Es un arte marcial muy artístico y agradable de ver como espectáculo.\nEn este video se enseña el movimiento ginga:\nPublicat dins de Fitness\t| Etiquetat com a Artes Marciales, Boxeo, Capoeira, equilibrio, Fitness, Fuerza, ganchos, golpes, guardia, Karate, Kenpo, Kickboxing, músculos, movimientos, Muay Thai, patadas, postura, puños, Taekwondo, técnica\t| Deixa un comentari


Pérdida auditiva y enfermedades raras: ¿Cuál es la conexión? - Audiotechno - Tus centros auditivos\nSegún estudios médicos, las enfermedades raras afectan cada una a menos de 200.000 personas, siendo reconocidas actualmente hasta 7.000 enfermedades denominadas bajo este nombre. Y de este gran número, hay al menos 400 síndromes raros incluyen la pérdida de audición como síntoma, pudiendo conducir a diferentes tipos de pérdida auditiva, siendo los principales neurosensoriales y conductivos.\nEl grado de pérdida puede variar mucho de una persona a otra. Para algunas personas, los audífonos serán suficientes. Para otros, se recomendarán implantes cocleares y / o aprender lenguaje de signos.\nLa pérdida auditiva puede ser evidente al nacer o poco después\nLa pérdida de audición puede ser un signo de una enfermedad rara. Los bebés con displasia de Mondini, por ejemplo, nacen con una espiral y media en la cóclea en lugar de las dos estándar, en uno o ambos oídos. La mayoría de los niños con esta afección tienen una pérdida auditiva profunda, por ello es posible que necesiten una reparación quirúrgica, así como un implante coclear. Los bebés con síndrome KID, síndrome de Donnai-Barrow y síndrome de Wildervanck, entre otras enfermedades raras, también pueden tener pérdida auditiva.\nA veces, la pérdida no está presente al nacer, pero se desarrolla poco después. Los bebés con la forma más común y grave de la enfermedad de Krabbe desarrollan síntomas durante los primeros seis meses, que incluyen fiebre, debilidad muscular y pérdida de audición y visión.\nPero puede ser que en otras cosasiones se desarrolle más tarde, como en las personas con síndrome de Alport , por ejemplo, que a menudo pierden la audición al final de la infancia o en la adolescencia temprana y pueden ser tratadas con audífonos. De manera similar, las personas con síndrome de Alström tienden a tener una pérdida auditiva progresiva en ambos oídos que puede comenzar en la niñez y ser tratada con audífonos.\nOtros trastornos raros notables relacionados con la pérdida auditiva\nPor otro lado, existen otras enfermedades raras que se relacionan con la pérdida auditiva, como las siguientes:\nEl síndrome de Usher incluye tres tipos de pérdida auditiva, según el inicio y la gravedad de los síntomas.\nEl trastorno del espectro de la neuropatía auditiva puede aparecer a cualquier edad. Aunque se presenta en algunas familias, puede ocurrir en personas sin antecedentes familiares. En este trastorno, las señales del oído interno al cerebro no se transmiten correctamente, lo que conduce a una pérdida auditiva de leve a grave.\nEl síndrome de Waardenburg es un grupo de seis afecciones genéticas que en al menos el 80 por ciento de los pacientes involucran pérdida auditiva o sordera. Las personas con este síndrome también pueden tener ojos de color azul pálido, ojos de diferentes colores o dos colores en un ojo; un mechón blanco (cabello justo encima de la frente); o canas temprano en la vida.\nLa enfermedad de Vogt-Koyanagi-Harada es una enfermedad autoinmune que causa inflamación crónica de los melanocitos, células especializadas que dan color a la piel, el cabello y los ojos. Debido a que la melanina también se presenta en el oído interno, los primeros síntomas de la enfermedad de Vogt-Koyanagi-Haradi pueden incluir audición distorsionada (disacusia), zumbidos en los oídos (tinnitus) y una sensación de giro (vértigo). Aunque la mayoría de las personas con esta enfermedad eventualmente desarrollan pérdida auditiva, puede ser lo suficientemente leve como para controlarla con audífonos.\nEn el síndrome de Cogan, de manera similar, el sistema inmunológico ataca los tejidos de los ojos y el oído interno.\nLos síntomas pueden ser impredecibles\nLos síntomas pueden variar ampliamente en gravedad entre personas con el mismo trastorno. Y la capacidad intelectual puede verse afectada o no. Por ejemplo, los niños con síndrome de Carpenter pueden tener una inteligencia normal, pero es común que tengan una discapacidad intelectual y, a veces, pérdida de audición.\nTal es el caso del síndrome de Myhre, en el que al menos el 80 por ciento de las personas que la padecen tienen una discapacidad auditiva, así como discapacidad intelectual y rigidez en las articulaciones.


Inicio / Gastronomía / Restaurantes / Gamberro: Cocina con carácter\nPor Revista Diners Imagen: Cortesía restaurante Octubre 30 de 2015 @dinersrevista\nEl español Koldo Miranda, ganador de una estrella Michelín, es el chef de Gamberro, el nuevo restaurante de moda en Bogotá.\n“Este es un restaurante para todos los momentos”, así lo define su chef Koldo Miranda, quien, además, asegura que todos sus platos tienen una perspectiva tradicional. “El que piense que aquí va a encontrar cocina de vanguardia, no la va a hallar. Es una cocina con gustos criollos y mucho carácter cantábrico y mediterráneo”, explica. Platos como la corvina con ramen y queso campesino o el pato marinado con salteado de cinco arroces, combinan este concepto con su vasta experiencia internacional. “Pruebas, perfección, raíz, esencia”, dice.\nSin embargo, para Miranda la carta es injusta porque de 160 platos pensados antes de la apertura, hubo que dejar a un lado opciones excelentes. Pese a esto, la selección del menú funciona para todos los momentos. “Si tuviera que elegir tres platos de la carta, cenaría un atún rojo, me levantaría con la ensalada de quinua y compartiría con mis amigos un langostino fresco a la parrilla y una cerveza”, asegura.\nLa arquitectura del lugar desempeña un papel fundamental. Diseñado por el arquitecto Felipe Londoño, la cocina es la protagonista. “Entras a una escena totalmente teatral, todo el espacio está diseñado en función de la cocina. En Gamberro no vienes a la terraza más chévere, vienes a comer y masticas su aureola en la mesa”, concluye el chef.


Fundación Banco de Alimentos Asturias » Comienza el reparto de 727.000 kilos de comida entre los más desfavorecidos de Asturias\nEl Comercio informa: Comienza el reparto de 727.000 kilos de comida entre los más desfavorecidos de Asturias.\nEl Banco de Alimentos y Cruz Roja ayudará a 23.000 personas entregándoles aceite de oliva, arroz, pasta, conservas de atún, tomate frito, galletas o fruta y verdura envasadas\nLa próxima semana comenzará la segunda fase del Programa 2021 de ayuda a las personas más desfavorecidas. Ya han llegado a Asturias 727.442,60 kilos de comida a las naves de la Fundación Banco de Alimentos de Asturias y de Cruz Roja Asturias para que ambas entidades los repartan entre 22.923 beneficiarios.\n102 organizaciones colaboran en la distribución de unos productos valorados en 675.792,10 euros. El Programa está cofinanciado por el Fondo de Ayuda Europea para los más Desfavorecidos (FEAD) en un 85% y en un 15% por la Administración General del Estado.\nEl Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación, a través del Fondo Español de Garantía Agraria, y el Ministerio de Derechos Sociales, a través de la Dirección General de Diversidad Familiar y Servicios Sociales, son los Organismos Intermedios de Gestión del Programa. El Área de Agricultura y Pesca de la Delegación del Gobierno en Asturias se encarga de coordinar la entrega y el repartode los alimentos.


Thread oficial: Atlético de Madrid 2021/2022 | Página 52 | Mediavida\n06/02/2022 :: (LFP - Jornada 23) FC Barcelona - Atlético de Madrid (16:15)\n12-13/02/2022 :: (LFP - Jornada 24) Atlético de Madrid - Getafe (--:--)\n16/02/2022 :: (LFP - Jornada 21) Atlético de Madrid - Levante (19:00)\n19-20/01/2022 :: (LFP - Jornada 25) Osasuna - Atlético de Madrid (--:--)\n23/02/2022 :: (UCL - Ida 1/8 Final) Atlético de Madrid - Manchester United (21:00)\nKiddtorres #1531 24 Nov\n#1526 Seguramente no tenías pelos en los huevos y ya me estaba comiendo esta mierda en segunda y viviendo a 500 kms. Osea imagínate si sé de qué va esta vaina.\nMustangZaba #1532 24 Nov\n#1523 Pero es que ya llevan cinco años así. Este es el mismo Atleti del Qarabag, el que recibe 4 del Dortmund, luego otros 3 de la Juve en la remontada más vergonzosa que haya visto en mi vida, luego por poco caes en la fase de grupos contra el Leverkusen y el Lokomotiv, al año siguiente lo mismo, esta vez contra Salzburgo y Lokomotiv. Meada del Chelsea, que ni la hueles y este año directamente es que te mean todos: Liverpool, Oporto y Milan, los tres, uno detrás de otro\nNi que fuera inesperado lo que ha pasado hoy, si es lo que llevamos viendo cinco años a excepción del 2-0 de la Juve y lo de Anfield justo antes de la pandemia. No hay ni por dónde coger esto, es injustificable, se mire cómo se mire\nPaillo #1533 24 Nov Inocente\nY bueno, ¿con ganar nos vale o tiene que pasar algo mas?\nDiVerTiMiX #1534 24 Nov\nBienvenido Jorge, hay que ir arrancando ya el proyecto 22/23\nDejen trabajar al maestro.\nkekoz #1535 24 Nov :psyduck:\n#1533 que el milan no gane por más goles que nosotros. Es decir, no dependemos de nosotros mismos\nPaillo #1536 24 Nov Inocente\n#1535 Pues a mamarla nos vamos\nquedices #1537 24 Nov\n#1532 Si partidos bochornosos se tienen todos los años y esperpentos ídem.\nLa percepción sin estar dentro apunta a trabajo de entrenador. Se ha obcecado en un sistema que no funciona, no hay alternativas y tiene a todo el mundo fuera de si, sin exculpar a los jugadores que parecen sacados de un equipo de regional.\ntute07011988 #1538 25 Nov Song Kang-ho\nHay que borrarse de esta competición para siempre e ir todos los años a por la EL.\nWildzek #1539 25 Nov\nPues nada, otro año más disfrutando del buen fútbol.\nTemporada tras temporada con mejor plantilla y temporada tras temporada jugando de mal en peor.\nGracias Cholo 🤍\nThe_elovator #1540 25 Nov\nTodo empezó trayendo a Griezmann, que lo manden a tomar por culo.\nRaDiuM #1541 25 Nov\n#1540 para uno de los pocos que sabe que el balón es redondo y siempre corre...es una rata pero en el campo no hay dudas.\nFuturo en Champions: "La champions es compleja, con rivales competitivos. Ante el Liverpool no hicimos un partido para perder y hoy tampoco, pero tampoco para ganarlo. tenemos que ir a buscar el ultimo partido. Estoy optimista más que nunca porque estamos con vida. Cuando uno tiene vida es importante. Nosotros en esa situación somos complicados".\nHijo de puta. O hay una nueva pandemia que afecte sólo al Oporto o no les ganamos ni de coña, ya merecimos perder aquí. Igual que la ida en Milán, pero por suerte no vi el partido como si he visto este. Si hubiera ido al campo y pagado el dineral que piden oor entrada me sentiría estafado. Y mira que somos fáciles como afición, un poco de apretar joder, pero nada, sin alma ni calidad para defender la camiseta\nChico_Zombye #1542 25 Nov\n#1540 Desde luego fue por Griezmann que la temporada pasada casi se pierde la liga.\nEsto no viene de ahora, viene ya de la temporada pasada.\nel-lobo #1543 25 Nov\nEl problema no es de sistemas, es que los jugadores no tienen actitud, ni matan por el partido, ha sido ganar la liga y el equipo echarse a dormir junto al entrenador.\nSimeone nunca va a decir públicamente nada contra sus jugadores nunca lo hizo, el problema es que pasan las semanas y el equipo parece que esta en julio tomando cervenzas y de celebración.\nNi un partido decente en lo que llevamos de año, ni dentro ni fuera de casa, es la realidad.\nLos refuerzos en ataque es que se veían venir traer a Griezmann de vuelta y cunha que era por salir rana en un principio lo de vlahovic... Que podia salir mal.\nMientras siga esta actitud de todo va bien y mientras hay vida bla bla, en enero ya no tenemos mucho que hacer en nada.\nLetsgoHamau #1544 25 Nov\nHace años que el Cholo lleva muerto como entrenador. Lo mejor que os puede pasar es ser eliminados de grupos y que os clasifiquéis para la Champione sobre la bocina.\nY así tendrá ya Cerezo el motivo de tirar al Cholo\nThe_elovator #1545 25 Nov\n#1544 Tio, el año pasado ganamos la liga xD No está para nada muerto.\nD4rKNiGhT #1546 25 Nov\n#1545 Hombre, ganar en la última jornada porque el tio se dejaba puntos usando tecnicas de autobuses tu verás, pero en parte se ganó porque la plantilla era demasiado buena para lo que el entrena. Si te fijas toda la primera vuelta el equipo al ser nuevo era muy flexible puesto que el txolo no sabía como posicionarlos y los convertía en algo bastante infalible. A la vuelta empezó a usar sus tecnicas de siempre después de conocerlos y con consecuencias que empezó a dejarse puntos a base de empates.\nY así ha seguido con esta temporada, la cual la plantilla es muy buena excepto en defensa, pero el txolo en momentos clave se caga y se pone detrás o no sabe ni como volver a poner 4 defensas.\nThe_elovator #1547 25 Nov\n#1546 Seguro que es eso y no que se lesionó trippier y medio equipo, si vais a hablar del atlético al menos miraos mas de 2 partidos porque además el atlético metió 67 goles, los mismos que el segundo, el R Madrid, si el atlético jugando al autobús mete los mismos goles que el equipo que despliega un fútbol total apaga y vámonos. Literalmente el año pasado el atlético jugaba con defensa de 3 e hizo de todo menos encerrarse xD\nD4rKNiGhT #1548 25 Nov\n#1547 Lo dicho, mirate la primera vuelta que es donde se marcaron la gran mayoria. Hombre, si juegas con 3 cuando tus jugadores estan hechos para jugar al ataque tu diras, pero al principio se iniciaba con 4 hasta que comenzó a hacer el cambio.\nEl tema es que una vez ya el resto de equipos conocen que haces, pues te hacen una contramedida ya que te tienen calado. Cuanto lleva el atleti jugando de la misma forma ya con estos jugadores? en plan 3 defensas, jugando por bandas y pase al centro y rogar a la virgen maria que entre?\nQue se lesionen los jugadores es un handicap si, pero tienes que tener a otros preparados o una tactica que pueda contrarrestar este hecho. Es lo que yo creo vaya y me tiene bastante cansado ver que no se cambia nada.\nAldarion_21 #1549 25 Nov\n#1547 Lo de fútbol total no se donde lo leíste pero te engañaron, el Madrid el año pasado fue un desastre a nivel ofensivo.\nWildzek #1550 25 Nov\n#1545 ese es el problema, que hay algunos que se quedan mirando el dedo cuando se apunta al cielo\ntute07011988 #1551 25 Nov Song Kang-ho\nBendito dedo la liga.\nWildzek #1552 25 Nov\n#1551 sí, la verdad es que tiene mérito ganarla con el Cholo de entrenador xD\nJoDeR #1553 25 Nov\n#1547 el que no se vio dos partidos seguidos del Madrid el año pasado eres tu, el segundo maximo goleador en liga fue Casemiro, no se que futbol total hablas. El Madrid jugaba al unocerismo porque no le daba para mas, el Atleti arriba tenia mas calidad que el Madrid.\nThe_elovator #1554 25 Nov\n#1553 pero no estáis haciendo campaña para el bdo? Vuestros jugadores son peores o mejores cuando os conviene xD vinicius mejor que Joao Benzema que suarez bale que carrasco pero bahhh tenemos mejor delantera\nJoDeR #1555 25 Nov\n#1554 se ve que de comprension lectora vas justo, he dicho el año pasado, donde Vinicius era un meme con patas, Asensio solo le daba toques al balon de Nivea y el unico que no dio asco fue Benzema que sostuvo al equipo junto a Curtua.\nEs evidente que el atleti a nivel ofensivo era mejor que el Madrid, otra cosa es que te quieras autoengañar diciendo que Carrasco es peor que el Vinicius del año pasado o Correa y Marcos Llorente le limpian las botas a Lucas Vázquez.\nTiquismiquis #1556 25 Nov\nSimeone no está dando con la tecla esta temporada, tan cierto cómo que la plantilla está muy por debajo del nivel que se vende. La "culpa" es del propio Simeone que consiguió ganar una liga con jugadores muy por encima de su nivel y se han generado unas expectativas exageradas.\nEl once titular del Real es muy superior al nuestro. Para competir en Europa este equipo no da y si le toca un grupo de este nivel, lo normal es que las pase canutas aunque debería dar mejor imagen.\nHablar de defensivo, autobús y demás, simplemente es no ver partidos del Atleti desde hace mucho tiempo.\nLa planificación se ha realizado en base a nombres y no a necesidades de la plantilla, no tiene ningún sentido que vayas a por un delantero del tipo de Vlahovic y termines con Cunha, algo está fallando.\nLemar lleva 107 partidos en el Atleti, 107, y tan solo 16 goles y asistencias. Hablamos de un jugador de 70 millones por el 70% de su pase y todos hablamos de él cómo si se tratara de un fuera de serie. Sin hablar de qué no tiene continuidad porque siempre arrastra molestias.\nLlorente es un mediocentro troncazo qué ha tenido la temporada de su vida igual que la tuvo Michu, pero es lo que es, un jugador con poco talento que en ningún grande de Europa tendría sitio. Por poner algunos ejemplos.\nSumado a qué futbolistas importantes de la plantilla cómo Koke u Oblak han empezado la temporada a un pésimo nivel individual pues tienes el desastre actual.\n#1539 "Temporada tras temporada con mejor plantilla y temporada tras temporada jugando de mal en peor." Sí, sobretodo mejor plantilla año tras año. Anda qué no cambiaba la actual por la del 2014.\nWildzek #1557 25 Nov\n#1556 que la plantilla de 2014 rindiese mejor no significa que lo fuese.\nEl Atlético este año tiene una de las mejores plantillas de su historia, por no decir la mejor. Que no se sepa sacar el máximo partido de los jugadores ya es otra cosa.\nTiquismiquis #1558 25 Nov\n#1557 ¿En base a qué tiene una de las mejores plantilla de su historia? ¿Qué jugadores de élite tiene esta plantilla? Oblak, Giménez y Koke, deja de contar. Quizás De Paul aunque todavía no lo ha confirmado en un club de este nivel.\nFichajes de las últimas dos temporadas:\nDembelé --> Descarte del Lyon\nTorrerira --> Descarte del Arsenal\nLuis Suárez --> Descarte del Barcelona\nKondogbia --> Estaba en uno de los peores Valencia de la historia sin pena ni gloria\nGriezmann --> Descarte del Barcelona aunque se le presupone cierto nivel aunque esté en el final de su carrera\nCunha --> Delantero del 10º de la Bundesliga, llega tras meter 7 goles.\nDe Paul --> Posiblemente el único fichaje de club de primer nivel, jugador destacado de la Serie A y en su mejor momento\nLecomte --> Parche para un puesto residual en la plantilla\nDebe ser el único de primer nivel europeo que crece con una planificación así, me cuesta entender cómo se puede hacer la mejor plantilla de tu historia con esta política.\nAlahel #1559 25 Nov\nSeñores dejad de debatir, no sirve, el atleti ganó la liga A PESAR DEL CHOLO.\nNoRfOlk #1560 25 Nov\n#1540 tápate anda, si junto con Carrasco es el único que aporta.


CÓMO PEDIR UN AUMENTO DE SUELDO (Y NO MORIR EN EL INTENTO) – Genias\nHome › Blog › CÓMO PEDIR UN AUMENTO DE SUELDO (Y NO MORIR EN EL INTENTO)\nCÓMO PEDIR UN AUMENTO DE SUELDO (Y NO MORIR EN EL INTENTO)\nUff que difícil es pensar en pedir aumento de sueldo. ¿Qué le digo a mi jefe? ¿Lo tomará bien? ¿ Qué hago si me dice que no? Este tema es difícil para todos (si para TODOS, también para tu jefe cuando tiene que hablar con su jefe, y para el jefe de tu jefe), pero con algunas guías y consideraciones se puede hacer más amigable. Después de trabajar mucho tiempo y de tener varias experiencias en el mundo corporativo, nuestra experta en Marketing Digital y en el mundo gastronómico Marcela Bonomo, nos cuenta de algunos factores a analizar, antes de tener ESA conversación.\nPara saber más de su trabajo, puedes ver su perfil en Marketing y PR de la Guía de Profesionales.\nNombre: Marcela Bonomo\nPedir un aumento de sueldo suele ser una de las conversaciones más difíciles a tener con tu jefe. Para lograr una respuesta favorable, y no perjudicar tu carrera, hay que considerar varios factores antes de embarcarse en la charla:\n1. Sé honesto contigo y evita los motivos personales. Pedir un aumento de sueldo porque el arriendo aumentó o porque quieres cambiar el auto son razones muy válidas pero muy rara vez funcionan dentro de una organización. Se honesto contigo y responde: ¿Estas haciendo bien tu trabajo?, ¿Das lo máximo de ti? si es así adelante!\n2. Investiga tu sueldo en el mercado. Busca en internet el salario promedio de tu puesto, o conversa con amigos con trabajos similares.\n3. Entiende cual el momento de la compañía. Momentos difíciles del negocio o reducciones de personal son claras señales de que la empresa no está en su mejor momento. Pedir un aumento de sueldo no sólo sería equivocado, sino que te mostraría como una persona fuera de la realidad, y eso te puede traer peores consecuencias.\nSi después de analizar los tres puntos anteriores, decides avanzar con la conversación, aquí van unos tips de cómo prepararte antes de enfrentar al jefe:\n– Prepara la conversación. Es muy importante que esta charla no sea improvisada ni mucho menos impulsiva. Practica. Trata de ensayar que vas a decir al pedir un aumento. Te dará más seguridad para afrontar la incomodidad del momento.\n– Analiza tu situación y selecciona tus argumentos. Piensa en lo que le aportas a la empresa, y da ejemplos de cómo logras y superas los objetivos planteados.\n– No te compares. Si bien has hecho una investigación de mercado de tu sueldo, lo peor que puedes hacer es usarlos como argumento (y mucho menos te compares con tus compañeros de trabajo). Focalízate en ti, y en lo que das para lograr los mejores resultados.\nY si no resulta… no temas en cambiar de trabajo!\nSi has tenido la conversación y no logras una respuesta favorable, lo importante para ti es saber que les has dado la oportunidad a la empresa de retenerte. Muchas veces la mejor manera de aumentar tu salario es dejando tu trabajo por otro mejor. A veces no es fácil lograr grandes aumentos en la misma empresa, pero si puede ser más sencillo si logras cambiarte.


Jornada de formación de políticas públicas locales en IDEAL – El Suburbano Digital\nJornada de formación de políticas públicas locales en IDEAL\nEl pasado 5 de Abril el Instituto de Estudio y Administración Local IDEAL Quilmes organizó una nueva jornada de formación en políticas públicas locales, esta vez junto al Centro de Estudios Metropolitanos (CEM) en la Universidad Nacional de Quilmes. La temática abordada fueron las finanzas municipales del Área Metropolitana de Buenos Aires.\nFernando Rubino, coordinador de IDEAL Quilmes, expuso sobre la relevancia de los estudios de gestión local en el contexto de descentralización de las políticas públicas de las últimas décadas y mostró los documentos del instituto sobre presupuestos municipales del Partido de Quilmes, donde se destaca la información incompleta que se brinda a la ciudadanía y algunas discutibles decisiones del gobierno sobre asignación y ejecución de recursos en materia de políticas sociales y de salud. Luego Marcos Schiavi, coordinador académico del CEM, cerró la jornada exponiendo su trabajo “Los Recursos de los municipios del GBA”, mostrando la disparidad en la distribución financiera entre el Conurbano, los municipios del interior y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, que deja en evidencia la ausencia de criterios objetivos para la coparticipación en base a las necesidades de la población, los niveles de pobreza existentes y la falta de provisión de servicios públicos.\nEn ambas intervenciones se hizo hincapié en cómo los $ 40000 millones “que representa este año el Fondo del Conurbano Bonaerense (actualizado a través del Pacto Fiscal 2017) no son distribuidos a los municipios mediante la coparticipación fiscal secundaria”.\n← Por mejores bici-policías\nEl tercer bajo vías de la gestión Molina está próximo a abrir →


El Gobierno abrió la licitación para el fútbol\nPor Redacción 18/05/16 11:00 PM\nA pesar de la incertidumbre que rodea al fútbol argentino, el Gobierno abrió hoy la licitación de la próxima temporada del “Fútbol para Todos” del total de tres que tiene hasta vence el vínculo con la AFA en 2019, mientras que su director, Fernando Marín, viajó a buscar el aval del presidente de FIFA, Gianni Infantino, para la creación de la Súper Liga.\nLa licitación incluye los derechos nacionales, internacionales y la transmisión por internet de la Primera División.\nLas ofertas se recibirán hasta el próximo 7 de julio para los derechos locales, mientras que para los internacionales el plazo será de 40 días.\nSegún las estimaciones informales y preliminares el Gobierno podría lograr un ingreso con un piso de entre $2.000 y $3.000 millones por año.\nDaniel Angelici, hace un mes, había expresado que los interesados eran “la cadena estadounidense Turner, otro grupo integrado por Clarín, Torneos y DirecTV, los árabes de Al Jazeera en asociación con el empresario uruguayo Paco Casal, y Fox, también de Estados Unidos”.\nLos pliegos del nuevo contrato del “Fútbol Para Todos” presentan a los 30 equipos participantes divididos en cuatro grupos según un coeficiente que tiene en cuenta los promedios de rating televisivo y la cantidad de simpatizantes en todo el país, de acuerdo a un censo realizado por TyC Sports.\nBoca y River integran el grupo de 1 de elite; mientras que San Lorenzo, Racing, Independiente, Rosario Central y Newell s Old Boys conforman el grupo 2.\nSegún este ranking, los partidos A serán los principales clásicos con un estatus premium para el superclásico y luego los restantes partidos divididos en categorías B, C y D.


Blog de Gaspar Vallecillo: “Desde Buenos Aires, con pasión; una crónica malhecha en la tierra de Maradona y Messi”\nEl entrenador y escritor Gaspar Vallecillo Castro relata su estadía en la capital de Argentina, tierra de los dos genios más grandes del fútbol mundial.\n-Desde Buenos Aires, con pasión...\n“La palabra imposible, es una palabra tan fácil de destruir”\nUna crónica inventada hace más de un tiempo atrás, un partido jugado amando y respetando la pelota, la hinchada que quiere un gol; la platea queriendo más cosas. Iban para todos lados con la número cinco, eran felices seres humanos, eran únicos y extraordinarios; tenían el don de jugar al fútbol.\nVER: Gaspar Vallecillo: “El fútbol hondureño vive sus peores momentos posibles\nMe subí a mi primer taxi en Argentina el domingo 10 de abril del 2022, hablé con el conductor de fútbol, de cultura, de política, de Menotti, Bilardo, Cappa, Panzeri, como soy un agradecido por naturaleza, le agradecí a don Héctor Triani, su aguante conmigo y mis preguntas. Una crónica malhecha en la tierra de Diego, de Messi y quien quiera jugar a la pelota como los dioses que se sientan solos en el Olimpo de este juego.\nIba a entrando al Mercado de San Telmo y entre el bullicio de aquellos andando y los otros sabiendo llegar, un hincha de Lanus, y lo sé porque le vi sus colores, expresó: “La palabra imposible, es una palabra tan fácil de destruir” lo decía con su experiencia vivida, su club salió campeón del Torneo Transición en el 2016 con la mayoría de su plantel con un promedio de edad de veintidós años; y después quedaron a un paso de la gloria al perder la final de La Copa contra Gremio.\nAnduve hoy con la camisa de Maradona, artista incomprendido, de la América Latina perdida; hundida siempre en la decepción. ¿Será por eso por lo que quiero tanto al Diego, porque pienso en todo aquel que en un buen contexto puede vivir gracias a su talento? Al Diego, no lo trataron como merecía, nunca. Soy un defensor que la pelota te da, te quita, pero aquellos que trabajan el fútbol casi siempre tienen mejores resultados más y mejores resultados.\nUna crónica que hice pensando en el desenlace de ayer, llena de polémicas intenciones de amor por el juego, palabras repetidas, ritmos asonantes, rimas incongruentes y futboleras sensaciones de posibilidades infinitas; perdóname mamá por esta locura que cargo yo. Escritor desmerecido, defensor de todo aquello que sea relacionado con las grandes y buenas emociones que pueden surgir por jugar bien antes del gol.\nSolo existe una manera de jugar bien este juego, que es respetando el ángulo de los noventa grados, lo decía el maestro Menotti y lo repetía Bielsa; y así lo siento yo. Porque el fútbol nos ha dado todos un poco de la vida, y la vida nos ha dado un poco de fútbol; es por eso transmito todo aquello que creo correcto. Una crónica engavetada para mañana, que me perdonen en redacción, pero escribo desde Buenos Aires, con pasión...


Fundación 'Camino La Esperanza' realiza programas en el Meta con personas discapacitadas - Archivo Digital de Noticias de Colombia y el Mundo desde 1.990 - eltiempo.com\nFundación 'Camino La Esperanza' realiza programas en el Meta con personas discapacitadas\nVarias fundaciones tienen que hacer 'milagros' con los recursos para atender a los más necesitados.\nLos procesos de acompañamiento y gestión que se necesitan para ayudar a personas con discapacidades y en estado de vulnerabilidad requieren de mucha paciencia para esperar que lleguen los recursos y sabiduría para saberlos administrar.\nJusto dentro de esos programas está el centro de capacitación microempresarial para personas con situación de discapacidad.\nÉste surgió a través de experiencias que se tienen en el centro de la Sagrada Familia, en Ciudad Porfía, donde se atienden a más de 150 niños y jóvenes bajo esa situación.\n"Esta es una población doblemente vulnerable porque además de su discapacidad no tiene muchas opciones para trabajar y estudiar", dice la hermana Dora Ramos, socióloga y coordinadora del programa, que ha recibido ayuda de un grupo de personas de Alemania, de la Gobernación del Meta, el Sena, el Club Rotario y de la Fundación Caminos de La Esperanza.


Política de Privacidad | Clínica Natal\nEn cumplimiento del Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo, de 27 de abril de 2016, relativo a la protección de las personas físicas en lo que respecta al tratamiento de datos personales, por el que se deroga la directiva 95/46/CE (en adelante, RGPD), de la Ley 34/2002, de 11 de julio, de servicios de la sociedad de la información y de comercio electrónico (en adelante, LSSI-CE) y de la Ley Orgánica 3/2018, de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales, CLINICA NATAL garantiza la protección y confidencialidad de los datos personales, de cualquier tipo que nos proporcionen nuestros clientes, de acuerdo con lo dispuesto en el Reglamento General de Protección de Datos de Carácter Personal.\nLa Política de Protección de Datos de CLINICA NATAL descansa en el principio de responsabilidad proactiva, según el cual el Responsable del tratamiento es responsable del cumplimiento del marco normativo y jurisprudencial, siendo capaz de demostrarlo ante las autoridades de control correspondientes.\nLos datos facilitados serán tratados en los términos establecidos en el RGPD, en este sentido CLINICA NATAL ha adoptado los niveles de protección que legalmente se exigen, y ha instalado todas las medidas técnicas a su alcance para evitar la pérdida, mal uso, alteración, acceso no autorizado por terceros, expuestos a continuación. No obstante, el usuario debe ser consciente de que las medidas de seguridad en Internet no son inexpugnables.\nDenominación: CLINICA NATAL SL\nDirección: C/ María Moliner, 4, 28702, San Sebastian de los Reyes, Madrid\nCorreo electrónico: info@clinicanatal.com\nDatos identificativos, de contacto de pacientes o representantes del mismo (incluida firma, imagen, tarjeta sanitaria, número de la seguridad social o mutualidad) y cualquier otro administrativo.\nCaracterísticas personales, circunstancias sociales o socio sanitarias.\nDatos transaccionales (pagos, ingresos, transferencias, adeudos).\nLos datos pueden provenir del propio interesado (paciente) o en su caso, de su representante legal o voluntario y/o de personal sanitario. En el caso de cuestionario de contacto desde nuestra página web los descritos en dicho formulario exclusivamente.\n1. Prestación de asistencia sanitaria: Sus datos personales son tratados con el objeto de prestarle la asistencia sanitaria que precise, así como para gestionar adecuadamente los servicios sanitarios y de administración de la clínica necesarios para la misma, por ejemplo:\n- Recordarle sus citas y revisiones;\n- Emitir justificantes de su asistencia en el centro sanitario a favor de familiares o personas vinculadas a usted que lo soliciten, dentro del marco permitido por la normativa;\n- Atender cualquier comunicación con el centro sanitario reportada por el paciente;\n- Gestionar cualquier incidencia o reclamación interpuesta por el usuario y/o paciente;\n- Realizar encuestas con el objetivo de conocer su opinión sobre la atención recibida y que serán utilizadas únicamente para mejorar y desarrollar nuestros servicios asistenciales y de gestión;\n- Prestación del Servicio de Espacio del Paciente: si el paciente se registra como usuario del portal se pueden tratar los datos personales de los usuarios con el fin de gestionar el acceso a la herramienta, así como la utilización de la misma.\n2. Investigación científica: Sus datos pueden ser tratados con fines científicos, cumpliendo con la normativa específica al respecto.\n3. Atención de solicitudes de información de cualquier índole incluso comercial, queja, sugerencia, reclamación, ejercicio de derechos de protección de datos, etc.: en estos casos se tratarán sus datos con la finalidad de gestionar y tramitar la solicitud.\n4. Cumplimiento de obligaciones legales: puede resultar necesario tratar los datos personales con la finalidad de cumplir con los requerimientos legales que correspondan. En concreto, para cumplir con la legislación en materia de protección de datos, tributaria, sanitaria, etc.\n5. Formalización y ejecución del contrato: los datos personales del paciente son tratados con la finalidad de gestionar la relación contractual con el paciente.\n6. Videovigilancia: Determinados centros sanitarios cuentan con un sistema de videovigilancia a través del cual se recaban imágenes a tiempo real de los usuarios del centro. El tratamiento de estos datos se da con una finalidad exclusivamente de seguridad y control de acceso a las instalaciones.\n7. Envío de comunicaciones comerciales.\n8. La recepción de su Currículum Vitae a través del envío de un correo electrónico, así como de los datos personales que en su caso se generen como consecuencia de la participación en procesos de selección, con la finalidad de analizar su perfil profesional y de posibilitarle la participación en los procesos de selección de personal organizados a la vista de los puestos vacantes o de nueva creación que se originen periódicamente, así como tramitar su eventual incorporación en la plantilla.\nPrestación de asistencia sanitaria Tratamiento necesario para la ejecución de un contrato en el que la persona interesada es parte; consentimiento de la persona interesada; intereses legítimos del Responsable; proteger intereses de la persona\nInvestigación científica Consentimiento de la persona interesada; satisfacción de intereses legítimos perseguidos por el Responsable\nAtención de solicitudes Consentimiento de la persona interesada y/o intereses legítimos del Responsable\nCumplimiento de obligaciones legales Tratamiento necesario para el cumplimiento de una obligación legal aplicable al Responsable\nFormalización y ejecución del contrato Ejecución de un contrato en el que la persona interesada es parte\nVideovigilancia Intereses legítimos\nEnvío de comunicaciones comerciales Consentimiento de la persona interesada\nInclusión en la base de datos de personas candidatas los datos del Currículum que nos facilitas al crear tu cuenta con nuestra empresa, para usarlos en futuros procesos de selección en los que tu perfil pueda encajar Consentimiento de la persona interesada\nPara garantizar una adecuada prestación del servicio, resulta necesario que determinados proveedores de servicios y/o entidades traten datos por cuenta del responsable y como encargados del tratamiento sus datos personales. Estas entidades pueden ser, por ejemplo, prestadores de servicios médicos, de diagnóstico, análisis clínicos, de auditoría, de seguridad física, de archivo, almacenamiento o digitalización de información, de destrucción de documentación, servicios de asesoría jurídica, gestoría, servicios informáticos, etc.\n1. Dado que el paciente puede disponer de un contrato de seguro en virtud del cual sea un tercero (por ejemplo, entidades aseguradoras, mutuas, administraciones públicas, incluso las de un tercero en el caso de seguros de responsabilidad civil) el obligado al pago de los servicios sanitarios procurados por el centro sanitario, siempre y cuando así lo haga saber el paciente, podremos comunicar sus datos a dichas entidades, con el objeto de gestionar, validar, verificar y controlar el pago de los servicios asistenciales prestados. Usted autoriza expresa e inequívocamente esta cesión de datos.\n2. En el supuesto de que el paciente tenga concertado un seguro con una entidad situada fuera del Espacio Económico Europeo, (en adelante E.E.E.) cuya legislación no ofrezca un nivel de protección de datos equivalente al de la Unión Europea, podría resultar necesario realizar una transferencia internacional de datos, previo consentimiento explícito del paciente tras haber sido informado de los posibles riesgos. Le informamos que dichas transferencias, sólo se producen con el objeto de colaborar con el paciente y facilitar el pago de los servicios asistenciales prestados; en definitiva, sólo tienen lugar estas transferencias, para la gestión y verificación lo más ágil posible con la aseguradora, del pago de los servicios en los casos en los que el paciente tenga contratada una póliza de seguro con una entidad ubicada fuera del E.E.E.\n3. Si se opone a la comunicación de sus datos, estas entidades podrán rehusar el pago de los servicios asistenciales recibidos, correspondiéndole a usted el abono de los mismos, al no tener dichas entidades la posibilidad de verificar, comprobar, validar o controlar la correcta facturación por parte del centro sanitario de cada uno de sus procesos asistenciales.\nLos datos personales proporcionados, así como aquellos derivados de la asistencia sanitaria prestada se conservarán durante el tiempo adecuado a cada caso (atendiendo a criterios médicos y legales), y como mínimo, diez años contados desde la fecha de alta de cada proceso asistencial, salvo que la normativa autonómica y/o especifica establezca un plazo mínimo de conservación distinto al indicado, en cuyo caso se atenderá a lo dispuesto por la normativa aplicable.\ne) Derecho de oposición al tratamiento de sus datos personales, cuando la base legal que nos habilite para su tratamiento de las indicadas sea nuestro interés legítimo. CLINICA NATAL dejará de tratar tus datos salvo que tenga un interés legítimo o sea necesario para la defensa de reclamaciones.\ng) Derecho a revocar el consentimiento otorgado a CLINICA NATAL\nPara ejercitar sus derechos, puede hacerlo de manera gratuita y en cualquier momento, contactando con nosotros en la dirección C/ María Moliner, 4, 28702, San Sebastian de los Reyes, Madrid, dirigido al “Servicio de Atención al Paciente” del centro sanitario, con la referencia “derechos de protección de datos”, adjuntando copia de su DNI o documento acreditativo de la identidad equivalente.\nCLINICA NATAL se reserva el derecho a modificar la presente política para adaptarla a novedades legislativas o jurisprudenciales que puedan afectar el cumplimiento de la misma.\nCon objeto de garantizar el cumplimiento de la normativa sobre protección de datos de carácter personal, CLINICA NATAL ha recibido los servicios de consultoría y asesoramiento por parte de ClickDatos.\nConteste a la siguiente pregunta para demostrar que no es un robot. 9 + 9 =