Capitulo 137 CCEH - I'm Reading A Book\nCapitulo 137 CCEH\nPortada » Capitulo 137 CCEH\nDejé escapar un suspiro que casi se detuvo, sintiendo un dolor agudo en mis pulmones, que había sido llevado al límite. Después de dar un profundo suspiro, el olor a sangre a pescado me atravesó la nariz.\nIncluso entonces, la sangre caliente que goteaba de la bestia empapó la parte delantera de mi vestido. El cuerpo del animal cubierto de piel no se movió. Jadeando, me arrastré desde abajo y logré salir.\nLa bestia que me atacó hace un rato estaba muerta. Recibió un disparo en la frente con mi arma. Pero los ojos de sangre todavía se abrieron, mirándome fijamente. Por un momento, sentí que mis ojos se calentaban y me dolía la nariz. El área alrededor de mi pecho estaba húmeda y caliente, mojada con sangre nueva. Con mi mano temblorosa, agarré el arma de nuevo y traté de levantarme.\nComo un animal que acaba de aprender a caminar, tuve que tropezar y caer varias veces debido a mi pierna flácida. Un par de veces, las náuseas me obligaron a dejar de caminar. Pero seguí moviendo las piernas para alejarme de este lugar.\nDeseé que alguien pudiera escuchar el disparo y vine a salvarme ahora mismo. Ethan debió haber notado que no estaba, así que probablemente me buscó ahora. Entonces, ¿cuánto tiempo debo esperar hasta entonces? ¿Cuánto tiempo podría aguantar en este lugar?\nIncluso ahora, no estaba seguro de si estaba caminando en la dirección correcta y saliendo del área norte o no. Sin embargo, de alguna manera, tenía que seguir adelante y encontrar una salida a alguna parte.\nPero llegué a un callejón sin salida de nuevo.\nMe enfrenté a dos depredadores más. Logré matar a uno, el otro resultó herido y luego escapé. Como si demostrara que el primero fue una casualidad, la bestia que encontré después no me atacó de una vez.\nAsí que ahora solo queda una bala. Pero no sabía cuántos depredadores vivían en este bosque. Podía escuchar mi corazón palpitando. Si disparé mi última bala, ¿qué me pasaría después de eso? Bueno, ya descubrí la respuesta, pero fingí que no tenía ni idea, ya que era un futuro que no quería imaginar.\n“No tengo miedo.”\n“No voy a morir”.\nNo quiero morir aquí.\nPero para vergüenza de un murmullo tan fuerte, mi respiración se hizo cada vez más difícil. Bajé la mirada y descubrí que mis manos estaban todas rojas. No solo mis manos. Por mi vestido, las piernas, la cara y el cuerpo estaban manchados de sangre roja.\nParecía como si mi tobillo se hubiera torcido cuando me caí antes. El moretón en mi revés que había sido pisado por el tacón del zapato y mi hombro, que había sido raspado por la pezuña de la bestia, palpitaba.\nTal vez mi herida también sangraba, pero no podía decirlo porque todo mi cuerpo estaba cubierto de sangre. La piel rozada por las ramas y la hierba estaba dolorida. Mi cara se sentía desagradablemente pegajosa, ya que también estaba mezclada con sangre y sudor.\n“Ja, Ugh …”\nEl olor a sangre en mi cuerpo y el líquido rojo que pinchaba mis ojos me volvieron loco, fuera de mi mente.\nAunque respiraba con dificultad, mi pecho estaba congestionado y me dolían los pulmones, como antes de la asfixia. Así que puse mis manos alrededor de mi garganta y seguí jadeando violentamente.\n[Haz tu mejor esfuerzo para sobrevivir. Espero que puedas escapar porque es más cruel para ti tener una esperanza vana.]\n[‘Y al final, estás frenético y desesperado, simplemente muere como basura. Sin dejar un solo trozo de cadáver, despedazado, es más espantoso y miserable que cualquier otra cosa en el mundo. ‘]\nLas palabras dejadas por Lavender Cordis fueron cruelmente repetidas, resonando en mis oídos. Mi corazón latía con tanta fuerza que me dolía. Quizás sin esta pistola, sus afilados dientes me hubieran desgarrado hasta la muerte, como dijo Lavender Cordis.\nAl ver el sol todavía colgando sobre el árbol, parecía como si el tiempo no hubiera pasado mucho tiempo. Sin embargo, me parece que llevo años vagando por este bosque. Quizás desmayarme en este momento me haría sentir mejor, pero es una idea estúpida.\nEscuché el sonido de la hierba apisonada de nuevo en el otro lado. ¿Escuché mal el sonido de la brisa, o fue …\nTraté de calmar mi corazón tembloroso y apreté la pistola con más fuerza. El sonido del viento soplaba en todas direcciones. No pude decir exactamente de dónde venía el sonido.\nLa ansiedad y el miedo que se derritieron en lo profundo de mi corazón estaban disminuyendo mi conciencia de la situación a mi alrededor. Quizás debido a mi estado de ánimo, el aire a mi alrededor parecía un poco ruidoso.\nEl sonido de mi corazón latiendo, el rompimiento de la hierba y el sonido de pasos que se acercaban sonaron en mis oídos. Incluso ahora, sentí la imagen de los dientes molares de la bestia clavándose en mi espalda.\nPero no fue el gruñido de la bestia lo que escuché al momento siguiente.\nTan pronto como escuché la voz de alguien llamándome por mi nombre, mi ansiedad disminuyó. Solo entonces supe que el ruido a mi alrededor pertenecía a humanos, no a bestias.\nEl sonido de los disparos desde lejos resonó en el bosque.\nUna vez más, una voz familiar gritó mi nombre. Necesitaba levantarme y buscarlo. Tenía que hacerle saber a Eugene que estaba aquí.\nPero ningún sonido salió de mi cuello apretado. Mis piernas, apoyadas contra el árbol, permanecieron inmóviles como si hubieran perdido su fuerza.\nTenía miedo, ¿y si no me encontraba y se marchaba?\nPero al momento siguiente, Eugene apareció mágicamente ante mis ojos.\nEugene apareció a través de la hierba áspera que casi le llegaba a las rodillas, y pronto me encontró escondido detrás del tronco de un árbol. Y en el momento en que nuestros ojos se miraron el uno al otro, Eugene hizo una expresión sofocante … como si hubiera dejado de respirar.\nSu voz áspera, como si alguien lo estuviera estrangulando, se hundió con rudeza en mis oídos. Con un suspiro jadeante, miré a Eugene. No se sentía real, así que pensé que era solo un sueño.\nEugene caminó lentamente, acercándose a mí. Me tocó con un movimiento muy cauteloso ya que parecía un poco vacilante, tocando mi ensangrentado.\nFue un gesto de miedo a tocar un animal herido. Yo lo vi. La mano de Eugene que me alcanzó estaba temblando. Finalmente logré emitir un sonido y lo llamé suavemente.\nEn un segundo, el rostro helado de Eugene cambió. Rápidamente me abrazó con fuerza y no le importó la sangre que manchaba su ropa y su cuerpo.\nEl sonido de su respiración era tan fuerte como la mía, penetrando en el oído. Sus fuertes brazos rodearon mi cuerpo, y sus manos todavía temblorosas se deslizaron por mi espalda. Fue un toque suave, como si Eugene quisiera confirmar que estaba a salvo.\n“Hari, Hari ……”\nSu voz desesperada, que fue suficiente para derretir mi corazón, llamó mi nombre una y otra vez.\n“Todo está bien ahora”.\nNo sabía de quién latía el corazón.\n“Estoy aquí, así que todo está bien ahora”.\nComo para tranquilizarme, Eugene me susurró al oído sin detenerse. Y el calor me rozó en el lugar que tocó. Cuando Eugene me abrazó, la fuerza comenzó a drenar lentamente dentro de mi cuerpo, que había sido endurecido por el miedo.\n“Entonces, puedes detenerte ahora”, dijo Eugene, cubriéndome la mano un momento después. Entonces me doy cuenta de que todavía sostenía el arma con tanta fuerza que mis articulaciones sobresalían. Cuán fuerte estaba presionando el gatillo, que mis dedos estaban hormigueando.\nEntonces, Eugene sostuvo mi mano endurecida con cuidado. Todavía lo miraba frente a mí, sintiéndome un poco aturdido, e inconscientemente abrí la boca.\n“¿Hice un buen trabajo …?”\nEugene dejó de sacar el arma de mi mano ante mi absurda pregunta.\nEugene apretó los dientes cuando una vez más, nuestras miradas se encontraron en el aire. Sonriendo amargamente, luego abrió la boca.\nSu mano agarró la mía dolorosamente.\n“Bien hecho, has hecho un buen trabajo”.\nMis manos se relajaron lentamente, escuchando a Eugene susurrar repetidamente.\n“Lo hiciste muy bien, Hari”.\nEl arma se soltó por completo de mi mano. Tan pronto como me di cuenta de que esto era real, mi corazón comenzó a latir con un latido diferente.\n“Así que ahora, no te preocupes por nada y déjame el resto a mí”.\nLa presencia de Eugene fue el lugar más seguro para mí que en cualquier otro lugar del mundo. Y desde la distancia, pude ver gente corriendo tras encontrarnos.\nEntre ellos estaban Erich y Ethan.\nCerré los ojos, sintiendo que Eugene me abrazaba.\nY finalmente, dejé ir por completo la correa de la conciencia a la que me había estado aferrando.


Museo de Paracas atenderá gratis por aniversario\nEl Ministerio de Cultura informó que el ingreso al Museo de Sitio Julio C. Tello de Paracas será gratuito el 16 de agosto, con motivo de celebrarse su 53° aniversario de creación.\nEn la Resolución Ministerial N° 261-2017-MC, publicada en las Normas Legales del Diario Oficial El Peruano, el ingreso libre ayudará a fomentar el acceso a la cultura Paracas, por medio de las exposiciones temporales y permanentes del Museo de Sitio Julio C. Tello, ubicado en el kilómetro 27 de la carretera Pisco-Puerto San Martín, dentro de la Reserva Nacional de Paracas.\nEl Museo de Sitio Julio C. Tello muestra en su colección permanente más de 120 piezas representativas de la cultura Paracas, desde sus períodos iniciales hasta el año 200 d. C.\nCuenta con una sala oscura para la proyección de un video que proporciona una introducción sobre los paracas y el medioambiente árido que habitaron, así como su cosmovisión del mundo y objetos materiales utilitarios.\nEn la sala de exposición temporal se exhibe la muestra Paisajes fragmentados/A mi lado ya no hay nada, de la artista tucumana Pierina Illuminato.


porquenosotraslovalemosblog: Mi selección en los Premios T de TELVA Moda 201\nCheska 26 de octubre de 2011, 10:12\nNoelia lopez,Amelia Bono,Nieves Alvarez y Fiona espectaculares!\nCool, Smart & Stylish 26 de octubre de 2011, 11:09\nMe quedo con el vestido de Gucci... una pasada!\nMe han gustado Tamara y Nieves Alvarez, mientras que el vestido de Marta no me dice mucho, solo me gusta el color, creo que otras veces ha ido mejor.\nSila 26 de octubre de 2011, 14:49\nmi preferida Almudena Cid!!!!\nIrene Glez 26 de octubre de 2011, 14:52\nyo me quedo con Nieves Álvarez... esq mujer es la elegancia personificada!!\nManuela Naranjo 26 de octubre de 2011, 14:54\npersonalmente el diseño que mas me gusta es el de Tamara Falco! y los complentos ideales.\nAcabo de inaugurar blog y vuestra opinion es muy importante para mi, espero te pases por el manuelasstyle.blogspot.com.\nMery of the style 26 de octubre de 2011, 20:53\nA mi personalmente todos los estilismos me gustan. Pero el que más el de Nieves Alvarez.\nLynn / Melancora 26 de octubre de 2011, 22:56\nYo me quedo con Nieves Álvarez (nunca defrauda) y ese espectacular vestido rojo que lleva Fiona Ferrer.\nBulevar de la moda 27 de octubre de 2011, 1:00\nLa verdad es que a diferencia de otros saraos en esta ocasión hubo estilismos espectaculares. Bravo por el glamour español !!\nLorena-A mi estilo 27 de octubre de 2011, 4:08\nSí, yo también opinio que le que lució Noelia López es de los mejores. También me gusta el de Dolores Promesas que llevó Almudena y el de Tamara y Vicky. El de Nuria no me gusta demasiado,me parece algo ñoño, sorry!Aunque seguro que viéndola en persona estaría espectacular.\nLola 27 de octubre de 2011, 7:35\nfantásticas todas, sobre todo Nieves Alvarez\nDiario de. 2 de noviembre de 2011, 13:24\nQué gran selección!!!! todos los modelos son preciosos!!!


Decepción en los ensayos clínicos contra la covid: solo remdesivir\nMadrid - Lunes, 06/07/2020 - 18:23\nLa lista de medicamentos que podrían ayudar a curar la covid-19 se reduce. Después de la hidroxicloroquina, los ensayos clínicos europeos Solidarity y Discovery también han abandonado el tratamiento lopinavir/ritonavir por su ineficacia y sus efectos secundarios. Tras esta decisión, los ensayos se reducen a un solo medicamento, el remdesivir, que acaba de obtener la luz verde condicional de la Unión Europea.\nDe hecho, el ensayo Discovery ha demostrado que los efectos secundarios en la función renal en pacientes que toman lopinavir/ritonavir "son significativamente más altos", indicó en un comunicado el organismo de investigación francés que organiza este ensayo, Inserm. En particular, "en los pacientes hospitalizados en reanimación", agrega el Inserm. Según la OMS y el Inserm, todos estos resultados serán publicados en una revista científica.\nTemas Desescalada Coronavirus Medicamentos


Hablando entre paréntesis: Reseña literaria #35: The museum of intangible things\nReseña literaria #35: The museum of intangible things\nHoy os traigo un libro de aventura y superación, además de muy entretenido. Se llama "The musuem of intagible things", que por lo que creo de momento solo esta en inglés y no ha sido traducido, por ahora al menos.\n- Título: The museum of intangible things (El museo de las cosas intagibles)\n- Autora: Wendy Wunder\n- Páginas: 305 págs.\nEn este libro nos encontramos a dos mejores amigas, Zoe y Hannah. Esta última es la que nos cuenta la historia desde su perspectiva. Las dos son amigas desde hace años y son inseparables, por lo cual tienen un vínculo muy especial entre ellas. Tanto que son capaces de hacer lo que haga falta para ayudase entre ellas y ante lo que sea.\nZoe, es diferente a los demás, y le gusta mucho hablar de cosas intangibles, con tal de enseñarle a su hermano, Noah, y así aprenda a entender a las personas y todo lo que le rodea. Para explicárselo de forma fácil ya que aún es un niño, Zoe crea un museo en el sótano de su casa en el cual pone imágenes, objetos, entre otras cosas, para que sea más fácil de entender para su hermano menor.\nAntes de seguir, quiero aclarar para quien no lo sepa que las cosas intangibles son aquellas que no se pueden tocar ni comprar, como la felicidad, el orgullo, la vida, el amor, el desamor, etc. Y, cada capítulo del libro habla de una cosa intangible diferente.\nComo os he dicho, Zoe es diferente a los demás, ya que fue secuestrada por extraterrestres y al contarlo fue internada en un hospital para que mejorara. Por esta razón, Hannah siempre esta con ella e intenta ayudarla en todo, para que su mejor amiga no tenga que irse de su lado.\nAl principio de la historia, ocurrirá un suceso que hará que Zoe quiera alejarse de todo y empezar una nueva vida. Para ello querrá llevarse a su mejor amiga, ya que como dice ella "ella es su hogar". A partir de ahí, conoceremos el lado aventurero y temeroso de las dos amigas, las cuales viajarán mucho y conocerán a varias personas.\nPor otra parte, Hannah conseguirá por fin el beso del chico que le gusta, pero justo entonces tendrá que huir con Zoe. Lo cual le pondrá las cosas difíciles para poder contactar con él.\nPersonalmente me ha gustado la historia, principalmente por como se habla de las cosas que no puedes tocar y las cosas que te enseña de ello. Otra de las cosas que me ha gustado más, es la amistad entre las dos protagonistas, ya que es verdadero y no se rompe con facilidad.\nLo recomiendo a todos aquellos que quieran pasar el rato, principalmente porque es rápido de leer y te hace querer leer más acerca de lo que vaya a contar Zoe sobre las cosas intangibles.\nEtiquetas: Libros, reseñas, reseñas de libros, the museum of intagible things, wendy wunder\nMayu 11/11/16 16:07\nPues.... no me suena de nada este libro pero me has dejado a cuadros con la trama o...O.\nOmo omo ¡¡EXTRATERRESTRES!! Y luego no la creen... salvo su amiga. Me he quedado con la pregunta ¿y que pasó con su hermano una vez que se fue? Imagino que Hannah es real pero por un momento he pensado que era la amiga imaginaria de Zoe.\nLa verdad es que... no me llama la atención. Cosas de la temática y eso. Pero seguro que Vero la apunta.\nGracias por la reseña, se nota que tenia detalles especiales para ti *_*\nLikur 11/11/16 23:14\nJajaja.. Yo tampoco lo conocía, hasta que lo encontré por ahí, pero solo esta en inglés creo.\nYo también pensé en algunos momentos de la historia que una de las dos era imaginaria... Pero no sé, quizás lo es y la autora no te lo dice.\nEntiendo que no te llame mucho la atención xD Yo sólo lo quise leer por el título y la portada jajaja\nGracias a ti por leerme *w*


Lo salvaje argentino | Tiempo Argentino | Tiempo Argentino\nEn ocasiones somos tan precarios y elementales que quedamos a un paso del salvajismo. Las bajas y muy bajas temperaturas recientes evidenciaron la atroz brecha entre pudientes y pidientes y a un Estado en mora pero demostrando un encono que merece la calificación de salvaje. Vale decir aquello en lo que se actúa sin límites, sin códigos, sin la necesaria razonabilidad y sensibilidad.\nSalvaje es una expresión válida para plantas, animales y tierras, para acciones en las que tenga intervención la naturaleza, pero también es aplicable a modos de vida humana, cuando se vuelven necias, ignorantes o inexplicables. Salvaje viene de selva, el espacio en donde los que se imponen son los más fuertes. En nuestro país los ajustes que se hicieron en los años recientes fueron salvajes porque tuvieron en cuenta primero los números y las cifras antes que a las personas. No es injusto calificar a esos procedimientos económicos como herramientas propias del capitalismo salvaje.\nVamos a los que saben. En su regocijante Diccionario del político exquisito nos sorprende su autor, el recordado Torcuato Di Tella, afirmando que salvaje "es un chilenismo, que en ese país se usa como aumentativo de bueno y que en la Argentina reemplaza a expresiones como bárbaro, brutal o bestial". En varios períodos de la vida nacional y especialmente en la última dictadura los militares imaginaron que eran los salvadores de la patria pero actuaron con salvajismo, imponiendo el terror individual y colectivo. Más acá en el tiempo y con la democracia felizmente asentada también existen los economistas salvadores de la patria. Ellos son salvajes e imponen otra modalidad del terror: económico, laboral y personal.\nLo que está ocurriendo en este país, cada vez menos nuestro, es una salvajada que, probablemente, no habrían consentido ni siquiera adalides de las teorías capitalistas como Adam Smith o David Hume. Ajustes salvajes, salvaje recesión, recortes también salvajes: todo tan salvaje como en su época fue la represión. Por eso ya no sirve el "Sálvese quien pueda", ni alcanzan una flota entera de salvavidas, ni pedir auxilio al Ejército de Salvación. No hay nada que nos salve, ni nadie. Nos pegan de puntín en la salvada sea la parte y, de un rato para el otro, pasamos a convertirnos en el buen salvaje de la Edad Media, que era como veían los colonizadores europeos a los colonizados del nuevo mundo. Esos buenos salvajes fuimos entonces y somos actualmente los representantes de la evolución inferior, los primitivos, los indios de aquellos tiempos y esto que supo llamarse Tercer Mundo y hoy se explica como el patio trasero.\nDesde los años '60, pero más dramática y provocativamente desde la caída del Muro de Berlín, el fenómeno de la globalización orientó al capitalismo hacia la internacionalización de la producción y de las estructuras financieras. Si bien desde la revolución industrial el reparto de la torta nunca fue igualitario, pocas veces como en este momento, las porciones se reparten con tanto desequilibrio. En todo el mundo, y desafortunadamente aquí también, los fundamentalistas del capitalismo salvaje decidieron dedicar para los que pueblan las veredas de enfrente únicamente las migajas. Una tercera parte de la humanidad se las debe arreglar con uno o dos dólares diarios. Un ciudadano suizo gana en una jornada laboral lo que a un trabajador calificado de Etiopía le cuesta más de un año juntar. En los minutos que llevo escribiendo millares de personas –integrantes de una economía sin registro– andan de aquí para allá pidiendo una compensación para sus desdichas. Los siete mil y pico de seres ateridos censados en Buenos Aires equivalen a los miles de migrantes que cada día juegan su vida en aguas y tierras ajenas buscando el lugar que el mundo les negó. No es caridad, ni beneficencia, ni misericordia lo que necesitan. Como dice John Saul en el Diccionario del que duda: "El capitalismo puede ser una herramienta social útil o un arma de descarada explotación humana".\nEn la Argentina, las víctimas del salvajismo económico –niños, mujeres embarazadas, hombres, excluidos todos– ocupan calles, estaciones, barrios enteros. Un gobierno insensible y equivocado, que ve populismo en un simple y razonable reparto de frazadas , no ofrece salvoconductos. La semana pasada, en noches aciagas y con temperaturas de frío desusado, insoportable, confundió una noble e irreprochable acción solidaria con una conspiración política. Y con su actitud ofendió a millares de personas que habían salido a aportar su cuota de abrigo. Los que en esas noches de temperaturas bajísimas, imposibles de soportar, pudieron no dormir a la intemperie, al día siguiente, para conseguir el crucial sustento para ellos y sus hijos, volvieron a la calle a cortar lo que pudieron. Si les dan las fuerzas, y siempre y cuando no los repriman, cortaron una ruta o un puente o una esquina. Si no, cortaron una bolsa de basura a ver si en el interior encontraban algo aprovechable o convertible en las monedas que les permitirán pasar un día más. En semejante marco, así como naturalizamos la presencia de los cartoneros, estamos a un paso de hacerlo con los habitantes de la dura, fría y puta calle. «


You are at:Home»Grandes viajes por el mundo»Los mejores destinos en América del Sur»El Salvador, el americano diminuto\tEl Salvador, el americano diminuto\t2\nBy Redaccion on\t2 Enero, 2017\nLugares de interés y rutas turísticas en El Salvador, uno de los siete países de Centroamérica.\nLa ruta de los volcanes, los artesanos de La Palma o el sitio arquerológico de Joya del Cerén son algunos de los lugares de interés de El Salvador, uno de los países más densamente poblados del mundo.\nQue es como si no hubiera, que casi no lo hay, terreno suficiente para tanto salvadoreño. Y eso que el 30% de la población vive fuera, fundamentalmente en EEUU. Pero cualquier centímetro de tierra –oscura, nutrida, antigua- es válido para plantar una casa y un cultivo en el país más densamente poblado de Centroamérica. Que es, también, el más pequeño. Y uno de los más desconocidos. Aunque eso es mucho decir en una región -Centroamérica- que desborda Historia, naturaleza, folclore, gastronomía, mares y lazos culturales con España. En el caso de El Salvador esa relación se debe a un tal Andrés Niño, moguereño de nacimiento, y otro cual Pedro de Alvarado, extremeño de Badajoz, alias Tonatiuh, El Sol, alto, espigado, tenido por hijo de Quetzalcóatl y, en virtud de esa asociación divina y de su carácter firme (como poco), conquistador de Honduras, Guatemala y, claro, El Salvador.\nQuetzalcoatl – Pedro de Alvarado\nEn El Salvador, el suelo es escaso y tembloroso. Aunque nada más aterrizar resulta difícil entender el dicho, construido sobre la inestabilidad del Cinturón de Fuego del Pacífico que, ya a la luz del día, se materializa en conos verdes y negros, tapizados de bosque lluvioso a veces y de cafetales colorados otras. Cerro Verde, Santa Ana o Cerro de La Vieja, Izalco, el más joven, considerado durante centurias el “Faro del Pacífico” gracias a su constante actividad; desastrosa influencia en muchos casos y tremendamente útil en otros, como sucede también con los monzones asiáticos. Los volcanes son, además, algunos de los lugares de interés de El Salvador, por sus ruinas históricas, su patrimonio cultural y sus valores naturales. Porque si de El Salvador no salieron galeones de oro y plata hacia el Viejo Continente, sí se desarrollaron inagotables, o casi, cultivos de cacao, añil, café… Con, una vez más, dos vertientes. Porque en el reparto y explotación de la tierra está también la raíz del problema social que ha lastrado el desarrollo de El Salvador durante décadas.\nRestos arqueológicos de Joya del Cerén, uno de los lugares de mayor interés de El Salvador.\nPero los volcanes no sólo le han regalado naturaleza frondosa a El Salvador. Entre subidas y bajadas por sus amplias caderas, pueblecitos coloniales, pupusas y chicha (maíz, veterano sustento alimenticio en toda la región) se tricota también, como los huipiles guatemaltecos, la historia precolombina de un país que viene a ser, en la región, como Pompeya en Europa: un trozo del pasado detenido en el tiempo gracias a capas y capaz de ceniza. Otro de los lugares de interés de El Salvador es Joya del Cerén, Patrimonio de la Humanidad desde 1993 y uno de los sitios arqueológicos más importantes del mundo. Es el único pueblo maya de hace 1.400 años, con sus casas, sus utensilios, hasta sus semillas y sus alimentos; pero sin cadáveres, lo que hace sospechar que sus vecinos se marcharon de allí antes de que el volcán Caldera se pusiera en ‘modo on’.\nArtesanía por la paz en uno de los lugares de interés de El Salvador\nLa Palma es uno de los lugares de interés de El Salvador, por su pasado histórico y su reconversión en centro artesano.\nLa pick up arranca de nuevo. Atrás quedan los mayas y los lencas, con su idioma único, el Quelepa; a los lados, desdibujados en verde, los cafés y las granjitas, los pequeños restaurantes y los viveros de la Ruta de las Flores. Al fondo de un día culebreante se perfila La Palma, con su tropel de artesanos y su batallón de tocones y semillas de copinol transformados en pendientes y belenes, figuritas y manteles, amparados todavía por el creador de su estilo, el artista Fernando Llort, polifacético, indigenista, internacional. Las manos que ahora tallan y pintan, y esculpen y enseñan y venden, empuñaron los fusiles de la guerrilla durante 22 años de guerra civil. Hoy, La Palma -lugar de interés en El Salvador- es la Cuna de la Paz y junto con Perquí y su Museo de la revolución, o Arambala y San Fernando, configura una ruta tan dolorosa como esperanzadora por el pasado reciente y la geografía ondulada de un país con la cabeza, las dos manos y pie y medio en el futuro.\nCuaderno de Bitácora de El Salvador\nMejor época para viajar a El Salvador:\nCómo llegar a El Salvador:\nRequisitos sanitarios para viajar a El Salvador:\nLos viajeros españoles no necesitan visado de entrada ni vacunas obligatorias. Recomendables para largas estancias las del tétanos y la Hepatitis A y B. Otras nacionalidades, mejor consultar.\nCapital de El Salvador:\nArqueología en El Salvador:\nLa Ruta colonial o de los volcanes\nNaturaleza de El Salvador: pese a que la deforestación es un gran problema, El Salvador tiene muchos parques nacionales: de los Volcanes, Montecristo, El Imposible o El Boquerón, en el volcán de San Salvador. También es interesante la Ruta del Café.\nPlayas de El Salvador: Las playas son otro de los lugares de interés de El Salvador para muchos viajeros, incluso españoles. Con más de 300 kilómetros, algunas de ellas son referentes internacionales para la práctica del surf, como la playa de El Sunzal. Conviene informarse de los accesos, servicios y condiciones de seguridad antes de llegar a ellas.\nOtras curiosidades de El Salvador:\nCon qué otros países de puede combinar un viaje a El Salvador:\n16 Diciembre, 2015 0\tCinco cosas que hacer en Lima\nPingback: Jerez de los Caballeros: la casa natal de Vasco Núñez de Balboa | Meraki TV Travel()\nPingback: Casa de Vasco Núñez de Balboa,descubridor del Pacífico, en Jerez de los Caballeros | Viajes de Primera()


Hola tengo varias dudas sobre el tema de los signos del zodiaco. Mi signo es acuario y he visto que todos los signos menos el mio son compatibles con la telequinesis.\nHola tengo varias dudas sobre el tema de los signos del zodiaco. Mi signo es acuario y he visto que todos los signos menos el mio son compatibles con la telequinesis. Siempre es muy interesante lo que cuentas. Yo me tomo un par de ciruelas y un vaso de agua al levantarme, y me voy al gimnasio (donde bebo algo más de agua).\nMezcle la insulina haciéndola girar lentamente entre sus manos, pero NO agite el vial. Limpie el tapón de goma del vial de insulina con un algodón empapado en alcohol. SHRI SWAMI SHIVANANDA. Nacido el 8 de septiembre deen la ilustre familia del sabio Appayya Dikshitar y otros santos y sabios de renombre, Swami Shivananda.\nImplantes mamarios: antes de decidir; La colocación de implantes de seno, conocida como mamoplastía de aumento, es el tipo de cirugía estética más solicitada por. SHRI SWAMI SHIVANANDA. Nacido el 8 de septiembre deen la ilustre familia del sabio Appayya Dikshitar y otros santos y sabios de renombre, Swami Shivananda. La autopsia confirma que Miguel Blesa se suicidó disparándose en el pecho con un rifle de caza de su propiedad. Ese es el resultado del examen forense. Hoy voy a compartir con vosotros otra de las falsas creencias que existen en el ámbito del ejercicio físico. Cuando comencé a hacer ejercicio de forma rutinaria.\nHola tengo varias dudas sobre el tema de los signos del zodiaco. Mi signo es acuario y he visto que todos los signos menos el mio son compatibles con la telequinesis. Implantes mamarios: antes de decidir; La colocación de implantes de seno, conocida como mamoplastía de aumento, es el tipo de cirugía estética más solicitada por. Implantes mamarios: antes de decidir; La colocación de implantes de seno, conocida como mamoplastía de aumento, es el tipo de cirugía estética más solicitada por. Mezcle la insulina haciéndola girar lentamente entre sus manos, pero NO agite el vial. Limpie el tapón de goma del vial de insulina con un algodón empapado en alcohol. Mezcle la insulina haciéndola girar lentamente entre sus manos, pero NO agite el vial. Limpie el tapón de goma del vial de insulina con un algodón empapado en alcohol.\nHoy voy a compartir con vosotros otra de las falsas creencias que existen en el ámbito del ejercicio físico. Cuando comencé a hacer ejercicio de forma rutinaria. Preguntas frecuentes sobre el aumento de mamas/aumento de pechos, por el Dr. Jesús Benito de Antiaging Group Barcelona. Líderes en aumento de pecho. SHRI SWAMI SHIVANANDA. Nacido el 8 de septiembre deen la ilustre familia del sabio Appayya Dikshitar y otros santos y sabios de renombre, Swami Shivananda.\nEl fútbol o futbol1 (del inglés británico football), también conocido como balompié, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada. Implantes mamarios: antes de decidir; La colocación de implantes de seno, conocida como mamoplastía de aumento, es el tipo de cirugía estética más solicitada por.\nImplantes mamarios: antes de decidir; La colocación de implantes de seno, conocida como mamoplastía de aumento, es el tipo de cirugía estética más solicitada por. Implantes mamarios: antes de decidir; La colocación de implantes de seno, conocida como mamoplastía de aumento, es el tipo de cirugía estética más solicitada por. La autopsia confirma que Miguel Blesa se suicidó disparándose en el pecho con un rifle de caza de su propiedad. Ese es el resultado del examen forense.\nMezcle la insulina haciéndola girar lentamente entre sus manos, pero NO agite el vial. Limpie el tapón de goma del vial de insulina con un algodón empapado en alcohol. Hoy voy a compartir con vosotros otra de las falsas creencias que existen en el ámbito del ejercicio físico. Cuando comencé a hacer ejercicio de forma rutinaria.\nPreguntas frecuentes sobre el aumento de mamas/aumento de pechos, por el Dr. Jesús Benito de Antiaging Group Barcelona. Líderes en aumento de pecho. Mezcle la insulina haciéndola girar lentamente entre sus manos, pero NO agite el vial. Limpie el tapón de goma del vial de insulina con un algodón empapado en alcohol. Hoy voy a compartir con vosotros otra de las falsas creencias que existen en el ámbito del ejercicio físico. Cuando comencé a hacer ejercicio de forma rutinaria. El fútbol o futbol1 (del inglés británico football), también conocido como balompié, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada.\nPreguntas frecuentes sobre el aumento de mamas/aumento de pechos, por el Dr. Jesús Benito de Antiaging Group Barcelona. Líderes en aumento de pecho. El socio director del Centro de Coordinación de Criterios del Área Fiscal de Cuatrecasas, Javier Ragué, y los miembros de su equipo, Anna Martínez, Jaume Duch. El socio director del Centro de Coordinación de Criterios del Área Fiscal de Cuatrecasas, Javier Ragué, y los miembros de su equipo, Anna Martínez, Jaume Duch. Preguntas frecuentes sobre el aumento de mamas/aumento de pechos, por el Dr. Jesús Benito de Antiaging Group Barcelona. Líderes en aumento de pecho.\nHoy voy a compartir con vosotros otra de las falsas creencias que existen en el ámbito del ejercicio físico. Cuando comencé a hacer ejercicio de forma rutinaria. Siempre es muy interesante lo que cuentas. Yo me tomo un par de ciruelas y un vaso de agua al levantarme, y me voy al gimnasio (donde bebo algo más de agua). Mezcle la insulina haciéndola girar lentamente entre sus manos, pero NO agite el vial. Limpie el tapón de goma del vial de insulina con un algodón empapado en alcohol.\nEl fútbol o futbol1 (del inglés británico football), también conocido como balompié, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada. Preguntas frecuentes sobre el aumento de mamas/aumento de pechos, por el Dr. Jesús Benito de Antiaging Group Barcelona. Líderes en aumento de pecho. El socio director del Centro de Coordinación de Criterios del Área Fiscal de Cuatrecasas, Javier Ragué, y los miembros de su equipo, Anna Martínez, Jaume Duch. Hoy voy a compartir con vosotros otra de las falsas creencias que existen en el ámbito del ejercicio físico. Cuando comencé a hacer ejercicio de forma rutinaria.\nImplantes mamarios: antes de decidir; La colocación de implantes de seno, conocida como mamoplastía de aumento, es el tipo de cirugía estética más solicitada por. Preguntas frecuentes sobre el aumento de mamas/aumento de pechos, por el Dr. Jesús Benito de Antiaging Group Barcelona. Líderes en aumento de pecho.\nA través de es posible ser practicado deportes cuánto tiempo después del aumento del pecho 5 10 10\n4 thoughts on “A través de es posible ser practicado deportes cuánto tiempo después del aumento del pecho”\nslamamper к записи A través de es posible ser practicado deportes cuánto tiempo después del aumento del pecho


Agus Morales contra el fin del periodismo\nEl director de la revista ‘5W’, que se estrena como novelista con ‘Ya no somos amigos’, defiende el valor de las “historias bien escritas”.\nEl periodista español Agus Morales, director de '5W' y autor de la novela 'Ya no somos amigos'. ANNA SURINYACH\n11 de junio de 2022 (07:00 CET)\nIndia, Pakistán, República Democrática del Congo, California, El Prat de Llobregat. Los cinco escenarios de Ya no somos amigos (Temas de hoy, 2022) son también parte del periplo vital de su autor. Agus Morales lleva 15 años contando el mundo como cronista y ahora empapa de esos universos su primera novela.\nEsta historia brotó en su época universitaria, pero se expandió durante su tiempo como corresponsal en la India, punto de encuentro de Vikram, Batasema, Amani, Tiffany y Omar. Dice que ha escrito un Friends pero indio y donde cada protagonista es de un lugar distinto.\nEntre entonces y ahora, a Agus Morales (El Prat de Llobregat, España, 1983) le ha dado tiempo a fundar una revista que cumple siete años, ganar el Ortega y Gasset de periodismo y publicar dos libros de no ficción: No somos refugiados (Círculo de Tiza, 2017) y Cuando todo se derrumba (Libros del K.O., 2021).\n- ¿Era el momento de la novela?\n- Realmente quise escribirla desde que estaba en la universidad, pero como le daba mucha importancia, nunca me sentía preparado para publicar. Hay fragmentos que escribí incluso en esa época, pero la mayor parte del libro tiene su germen en los años de corresponsal en India y Pakistán. Al final fueron 10 años de proceso, sobre todo porque, al ser cinco protagonistas, es muy difícil darles un peso similar, que los quieras y los odies igual.\n- Has creado mucha no ficción en estos años. ¿Has tenido un momento para parar y sentarte con esta novela?\n- He tenido momentos en los que he parado para centrarme en la novela, pero la mayor parte del tiempo hacía cosas en paralelo. Cada uno tiene su proceso de creación, que tiene que ver con las condiciones materiales de vida, de cuánto tiempo dispones. A veces hablamos de escribir como si fuera sentarte a hacerlo. Eso para mí es el acto físico, pero todas esas veces que estás paseando y pensando en una novela, en una trama, un personaje; todas esas veces que estás leyendo algo que es fundamental para luego escribir lo que escribes, estás escribiendo. Hay momentos en que no avanzas en páginas, pero sí que estás escribiendo, madurando o despejando ideas. La parte más importante para mí de la escritura es el paseo, donde se cuece todo, el momento puro de creación. Y luego le tienes que dar forma.\n- Las personas que escriben novela por primera vez suelen sentir el listón muy alto, ¿Has sentido síndrome del impostor?\n- Tengo síndrome del impostor sobre todo comercial, al ver que va en la sección de ficción, porque no estoy acostumbrado; pero respecto al puro acto de escribir, no. Tengo el mismo nivel de exigencia para ficción que para no ficción. En cada género se me ha alargado el proceso de publicar por ese respeto, ese miedo si quieres, a pensar que aún no estás listo, que no ha llegado el momento. Quizás sea un pensamiento un poco demodé.\n- Ya no somos amigos es ficción pero emana periodismo. Es una novela llena del mundo que has visto como corresponsal y con Médicos sin Fronteras.\n- Me cuesta decir dónde acaba una cosa y empieza la otra. Otras veces me dicen lo contrario, que cuando escribo periodismo se nota el lado literario.\n- ¿Cómo llevas entrar en el mundo, más comercial, de la ficción? ¿Qué tal se te da hacer marketing de ti mismo? Sueles decir que es “un Friends en la India”.\n- Para el marketing soy muy malo. Mira el título de la revista, 5W, que nadie sabe cómo pronunciarlo ni de dónde viene. Son las cinco W del periodismo (What, Who, When, Where y Why). Es un desastre, pero nos ha ido bien. Es verdad que el autor tiene que promocionar su novela. A mí me gusta hacer el chascarrillo de que es como Friends pero en la India, conoces antes la historia de cada personaje y los cinco tienen distinto origen.\n- Conseguiste fundar un medio nuevo, de periodismo internacional y orientado a zonas del mundo desatendidas por la prensa occidental. Acabáis de cumplir siete años. ¿Cuál ha sido la fórmula de esta hazaña?\n- No tengo ni idea. Si echo la vista atrás, no sé que fue lo que salió bien. Supongo que es el trabajo bien hecho de mucha gente que comparte un espíritu. La revista ha crecido, hemos hecho cosas que están bien, pero sobre todo me alegra saber que el compromiso con el que nació sigue intacto: hacer periodismo narrativo, crónica y fotografía; no tener una visión eurocéntrica; nos importa la actualidad, pero publicamos sobre todo cosas atemporales. Después de siete años no dependemos de la publicidad, no tenemos ninguna servidumbre en ese sentido. Hay espacio para dárselo a lo que lo merece. Esto es un lujo muchas veces.\n- ¿Qué encontraron en 5W los 4.700 suscriptores que la sostienen?\n- Mucha gente echaba de menos un medio, una revista, que mirara más al mundo y que no lo hiciera con lentes españolas. Y con ese espacio para buenas historias bien escritas, bien editadas, con buena fotografía. Quizás no es un público muy amplio, pero sí lo suficientemente importante para sostener un medio pequeño. Seguimos adelante y esperemos que por muchos años más.\n- ¿Cuál es el perfil de vuestro suscriptor?\n- Es gente a la que le gusta leer y a la que le gusta también la fotografía. Digo lo de que le gusta leer porque estamos en el momento absurdo de la historia en el cual ya casi pensamos en escribir para gente a la que no le gusta leer, eso me parece horrible y el fin del periodismo. Nuestra revista está pensada para la gente que disfruta leyendo, y por eso se le da el máximo mimo, para que después puedan deleitarse. De fondo hay, y esto ha hecho que conectemos con mucha gente, una intención de recuperar la relación de respeto entre el periodista y el lector, dejar de tratar a la gente como idiotas y darles el respeto que merecen.\n- En vuestros eventos suele haber muchos jóvenes de universidad.\n- Intentamos hacer un esfuerzo para llegar a las universidades, a mí me gusta mucho. Muchos suscriptores lo son o lo eran cuando llegaron a 5W. Esa idea que se tiene de que la gente joven no lee creo que no es cierta. Y, además, nos quejamos de que no tenemos tiempo para leer, pero en realidad estamos todo el día leyendo, redes sociales, WhatsApp; el problema es cuánto tiempo dedicas a centrarte en algo. Si hablamos de tener tiempo de calidad para leer algo, eso se esta reduciendo, pero siempre hay que buscarlo. Nuestra responsabilidad es que cuando esa persona encuentre ese tiempo, disfrute con la revista.\n- 5W ha mantenido sus principios, pero también ha evolucionado. Ahora tenéis más cobertura de América Latina y más colaboradores latinoamericanos.\n- Ha sido un proceso natural. En el grupo fundador muchos hemos sido corresponsales en Asia, Oriente Medio y África o hemos hecho coberturas en esas regiones, y eso hacía que al principio estuviera un poco más coja la cobertura de Latinoamérica. Pero al poco tiempo eso se empezó a corregir y ya tenemos colaboradores y colaboradoras en distintos países que hacen un excelente trabajo. Es un espacio natural en el cual queremos estar: tanto con crónicas como con presencia, en el debate público.\n- Al principio hacíais más crónica atemporal o de lugares sin atención mediática. Ahora sí reaccionáis a crisis muy cubiertas y lo hacéis rápido. Estuvisteis muy pronto cubriendo la situación de los refugiados ucranianos en las distintas fronteras.\n- Desde la pandemia de 2020 hemos intentado algo que yo tenía dudas, y sigo teniendo, que se pudiera hacer: periodismo narrativo de la actualidad. Aplicar todas las herramientas del periodismo narrativo y aplicarlas a la urgencia narrativa. Y lo hemos hecho sin límites, hasta llevarlo al extremo.\nPortadas de la edición impresa de la revista '5W', dirigida por Agus Morales. E.C.\n- En el especial ‘El exilio respetado’ hablasteis muy pronto de que la acogida que están teniendo los refugiados ucranianos no la ofrecieron los países europeos a refugiados de otros orígenes.\n- Ese planteamiento no sale al principio, se desarrolla con los días de cobertura. No publicamos en el día a día y eso te penaliza: tienes alguien desplazado allí y no publicas una crónica, eso te penaliza en tráfico y en potenciales suscriptores. Pero pensamos que tenía sentido esperar un poco, esperar para hacer algo con más profundidad. Esa tensión permanente entre la urgencia y poder aportar algo más.\n- Al final fueron 10.000 palabras y mucha fotografía, de Santi Palacios.\n- Tuvimos tiempo para pensar. No demasiado, pero algo. Todos hemos vivido experiencias profesionales donde ni siquiera tienes un segundo para pensar: la máquina te exige más para que la rueda de hámster siga rodando. Nosotros estamos buscando de forma intuitiva y creativa formas de contar lo que ocurre. Siempre me pregunto qué podemos aportar. Hemos visto que a la gente le interesa no solo que le contemos algo que no tenían en el radar, sino también qué mirada tenemos sobre un tema del que se habla mucho. Nos estamos esforzando también por hacer eso.\n- Vosotros sois españoles, la revista se hace físicamente en Barcelona y allí está la sede. ¿Cómo manejáis la relación con la cobertura de España? Al principio no había pero durante la pandemia fue amplia.\n- Martín Caparrós, por ejemplo, nos criticaba porque no publicábamos demasiadas cosas sobre España y creo que en algunas cosas tenía razón. Eso cambió sobre todo con la pandemia, nos propusimos contar lo que estaba pasando aquí, a fondo. Los fundadores somos del País Vasco, Cataluña, Madrid, etc. Pero España, para la revista, es un país más. Puede aparecer y tiene más peso que muchos otros países. Más que la cantidad de temas, lo que importa es la mirada.\n- Para quienes os leen desde Latinoamérica, leer sobre España es como para un español leer, por ejemplo, sobre Perú. ¿Aspiráis a ser una revista internacional también en lectores, no solo en temas?\n- Sí, sí. La gran mayoría de los suscritos residen en España, las visitas a la web ya están más repartidas. Es algo que, poco a poco, nos gustaría ir modificando, con la idea de llegar a Latinoamérica. Nosotros contamos España como el resto de países: con contexto, detalles geográficos, para que cualquiera pueda entenderlo. Tenemos la intención de hacer más periodismo que hable sobre España, no solo para que se lea aquí, sino en América Latina. Y también que mucha gente en España elija nuestra revista para saber qué pasa en Latinoamérica. Es una calle de doble sentido.\n- Vas mucho a universidades. A ti te fue muy bien como periodista en medios tradicionales y ahora, con tu revista. ¿Qué les dices a los estudiantes que aterrizarán en un universo periodístico muy distinto?\n- Como periodistas, a veces nos hemos tenido que convertir en empresarios, en gestores económicos de nosotros mismos. Como autónomos, creándonos proyectos, ideando formas de sobrevivir en la selva. Esa es la visión que doy. Les cuentas el caso de la revista, que va bien, y sí que al final es un mensaje optimista. No me gusta pecar de eso porque es peligroso. Pero para mí el periodismo es una vocación y no puedo esconderlo. Se nota que vibras y eso no lo puedes evitar. Luego, las consecuencias de seguir según qué camino a veces pueden ser nefastas, o no. Ellos tienen bastante presente que la situación es dura. Necesitan ese optimismo y yo siempre voy con energía. La energía se necesita aunque sea para darse contra la pared. Si tienes más o menos claro hacia dónde vas, está bien probarlo.\nEn el jardín de Cristian Alarcón\nPeriodista y escritora. Especializada en Estados Unidos y Latinoamérica, actualmente trabaja en Univision Noticias. Anteriormente fue corresponsal de la Agencia EFE en Washington, reportera para El Mundo en Argentina, freelance en Guatemala y oficial de prensa de la Organización de los Estados Americanos. También colabora en medios como Revista 5w, Anfibia, La Marea y La Opinión de Zamora.


El mundo contado por mí: Y de vivir...de ser..de existir.\nDesde el día en que me dijiste que ya no había vuelta atrás\nme llenaste de agujeros el corazón y me destrozaste las ilusiones.\nY me dejaste un vacío y ganas de llorar cada vez que me quedo sola.\nEl día que me cerraste la puerta en la cara, desilusionando mis ganas de entregarte la vida, me llenaste de arrepentimiento de haberte cedido mi adolescencia completa.\nEl día que no te la jugaste por mí. El día que te dio lo mismo estar conmigo que no, jugártela por mí, que no...\nTe perdoné cualquier cosa, y las hubiese seguido perdonando. Pero que me hayas hecho perder mi fé..Eso no lo perdono nunca.\nEstela 26 de marzo de 2013, 7:39\nY.. es comprensible que te pase esto.. Supongo todo esto es re recient,e no? Cuando cortaste? Vas a ver que ya van a volver las ganas de reir. Esta es la etapa del duelo, la cual es necesaria.. pero van a venir tiempos mejores.\ntratá de pensar en el tiempo en que estuviste en esa relación no como un tiempo cedido, sino que son experiencias que te hacen quien sos vos hoy, y quien vas a ser en el futuro. De todo se aprende. Tal vez de esto aprendes que es lo que no queres para tu vida, a que cosas estarle atenta cuando llegue otra persona.. no se, a mi me habia pasado asi. Tomalo como un momento de crecimiento y de encontrarte con vos misma.\nEs un tiempo para acercarte a tu familia y amistades, para descubrir otras cosas.. aprovechalo porque tambien es lindo eso..\nQue no te hagan perder la fe, que no te hagan perder la sonrisa y esas ganas de reirte.\nEl mundo contado por mí 26 de marzo de 2013, 8:09\ny si, es reciente, me siento muy mal! Pero bueno, por suerte mi flia y amigas me contienen mucho, aunque los cansé tanto con mis idas y vueltas con este pibe que ya ni me preguntan porq estoy mal, es como que asumen que es por él que estoy asi. Asiq me lo callo y me lo trago todo sola.. Gracias Estela! un bsote!\nGary Rivera 26 de marzo de 2013, 17:50\nWow puedo identificarme con lo que dices, me ha pasado!\nMalagueño Morboso 27 de marzo de 2013, 7:13\nBelleza Negativa 27 de marzo de 2013, 14:19\nVaya, toda la adolescencia es realmente mucho tiempo... sólo puedo aconsejarte que tengas paciencia, mucha hará falta.


El rendimiento deportivo mejora con la quiropráctica | Tonovital\n07 - 13 - 18\nSoy piloto de Moto, y las exigencias de este deporte, pasan por tener una alimentación adecuada, un estado físico óptimo y un descanso reparador, que…\nSoy piloto de Moto, y las exigencias de este deporte, pasan por tener una alimentación adecuada, un estado físico óptimo y un descanso reparador, que garanticen un buen rendimiento deportivo. Y tener en cuenta que la espalda es una de las partes más involucradas en este ejercicio, para mantener el equilibrio sobre la moto.\nEvidentemente con cada curva la presión recae en la columna, y al ser este un movimiento repetitivo, no es suficiente con tener una rutina de estiramiento al bajar de la moto y un buen descanso, porque el rendimiento deportivo se va resintiendo poco a poco.\nLa competición de motocross exige un alto rendimiento deportivo\nAprendí los beneficios del ajuste quiropráctico, ajuntándome. Y pronto descubrí la diferencia. Ningún deportista puede permitirse estar disminuido corporalmente, porque eso influenciará directamente en su rendimiento deportivo. Y más aún si está compitiendo. Yo he logrado sentir la diferencia entre ajustarme o no, y los ajustes aportan un plus al estado corporal para presentarme en condiciones en cada carrera.\nNo basta con una rutina de estiramientos al bajar de la moto\nEn la modalidad de motocross, los impactos propios de cada obstáculo pueden ocasionar lo que en quiropráctica llaman subluxación. Algo que desconocía anteriormente, y que ahora no me preocupa, porque basta con un ajuste, y todo queda bajo control. En relación a las lesiones que sufrimos los que practicamos este deporte, puedo garantizar que con la quiropráctica la recuperación es eficaz, y rápidamente se retoman las condiciones ideales para continuar, y competir con un rendimiento deportivo alto.\nDesde que he incorporado los cuidados quiroprácticos a mi vida, mi postura ha mejorado, tengo mayor flexibilidad, y llevo mejor el estrés de una competición.\nJuan Antonio B.I\nLa idea de rendimiento deportivo, está vinculada a los logros que consiguen o que pueden conseguir los deportistas. Para incrementar el rendimiento deportivo, los atletas deben estar en condiciones de explotar sus recursos al máximo.


La Dehesa de Moratalaz era el escenario dónde se jugaba este pasado domingo 25 de noviembre uno de los partidos más interesantes del grupo 1º de Preferente, la ED Moratalaz que llegaba al partido después de 7 encuentros sin perder, se vería las caras frente al Aravaca CF, que había sumado los 9 puntos en juego en los últimos tres encuentros.\nEl partido se jugó en horario verspertino, por lo que el conjunto entrenado por Jorge Vallejo sabía que si ganaba se aupaba al liderato, pero todas las buenas sensaciones que generaba el partido se iria diluyendo según avanzaba el encuentro, las expulsiones visitantes de Alex Álvarez y Sergio Díaz en la primera parte, quitó emoción al choque, llevándoselo al final el Moratalaz en dos saques de esquina.\nNo comenzó mal el conjunto arlequinado con un primer acercamiento con peligro que no finalizó en gol por poco, sin embargo a los 15 minutos se adelantaban los locales por medio de Cristian tras rematar un saque de esquina al segundo palo, la ED Moratalaz se ponía por delante.\nLa lucha se mantuvo viva, pero el colegiado expulsaba por doble cartulina amarilla a Alex Álvarez a los 25 minutos de juego, dejando con 10 hombres al equipo dirigido por Mariano Martínez, un duro golpe que le pasaría factura.\nY más tras la segunda expulsión para los arlequinados con roja directa de Sergio Díaz, con apenas 35 minutos jugados el Aravaca CF se quedaba con dos hombres menos y el marcador en contra.\nEl partido ya no tendría historia, tras el descanso la inercia del partido hizo que la ED Moratalaz lograba su segundo gol en otra jugada de saque de esquina que Mora remataba perfecto de cabeza, el defender este tipo de jugadas con dos jugadores menos siempre es complicado y la ED Moratalaz no desperdició su oportunidad para auparse en el liderato del grupo 1º de Preferente.\nCon el 2-0 a los 64 minutos todo estaba dicho, pasando los minutos sin pena ni gloria. Los de Jorge Vallejo habían logrado su objetivo, y el Aravaca se quedaba con otro jugadores menos en el tramo final del partido por expulsión de Kike, malas noticias para el conjunto visitante que se verá privado de tres de sus futbolistas para el próximo encuentro.\n¡ La ED Moratalaz lograba el liderato !


La Junta de Castilla y León asigna 27.000 euros para la restauración de la portada de la iglesia de Santiago de los Caballeros (Zamora) – Observatorio del Laicismo – Europa Laica\nLa Junta de Castilla y León asigna 27.000 euros para la restauración de la portada de la iglesia de Santiago de los Caballeros (Zamora)\nPor: J.M.S. · Fuente: La Opinión de Zamora\nEl legado románico da un paso más hacia su conservación, con la intervención de la portada de la iglesia de Santiago de los Caballeros. La Junta de Castilla y León ha dado a conocer la adjudicación de la obra a la firma Valuarte Conservación del Patrimonio, con un importe de 26.977 euros, dentro de las actuaciones que se llevan a cabo por parte de la Administración regional en el plan sobre Patrimonio Histórico.\nDe hecho, Santiago de los Caballeros fue una de las iglesias que pasaron de puntillas por el plan Zamora Románica, que se ejecutó iniciada la década, durante seis años. Las únicas actuaciones que se llevaron a cabo tuvieron que ver con el entorno del templo –que cuenta con la protección de bien de interés cultural–, que en la actualidad cuenta con una iluminación más adecuada. No obstante, Santiago el Viejo es una de las iglesias extramuros que se encuentra en un lugar más apartado de la ciudad.\nAhora, la intervención se centra en la sencilla, aunque maltrecha, portada de la iglesia zamorana. Dicho acceso está compuesto por dos toscas arquivoltas o roscas, coronadas por una chambrana o moldura con un motivo decorativo de ajedrazado, muy común en el arte románico y, sobre todo, en determinadas regiones del país. Se trata del único acceso al interior de un templo que carece de culto regular y que se utiliza en contadas ocasiones.\nPor: Santiago Fernández Patón · Fuente: El Diario\nEn el plazo de unos pocos días se ha ratificado la condena por blasfemia a una feminista, Juana…\nEl mural feminista de Vallecas se queda gracias al ‘no’ de la izquierda y la abstención de PP y Cs\nLos rostros de las ‘Imborrables Vallekanas’ seguirán retratados en la fachada exterior del colegio Honduras tras la moción…\nPor: Cristina Calandre · Fuente: Nueva Tribuna\nDe nuevo asistimos a una vuelta al anterior nombre de una calle de Madrid, Hermanos García Noblejas, que…


Ines Durruti Codorníu (Inesdc) | Domestika\nInes Durruti Codorníu\n@inesdc Activity Portfolio — Following Followers Favorites\nMe llamo Inés Durruti Codorníu, vivo en Barcelona, y actualmente trabajo como trainee de UX en la consultora Multiplica, y estoy realizando el Máster de Diseño y Dirección de proyectos para Internet y Aplicaciones Móviles de la escuela Elisava.\nAnteriormente, trabajé como diseñadora gráfica y web en Havas Media Group durante 8 meses.\nEn septiembre de 2013 en terminé mis estudios del Grado en Diseño y Experto en Gestión de Proyectos Creativos de la Universidad Francisco de Vitoria en Madrid.\nDurante el primer semestre del curso 2012-2013 obtuve una beca Erasmus para estudiar Diseño de Interiores y Producto en la escuela Thomas More en Mechelen, Bélgica.\nDurante los años de estudio de la carrera trabajé como becaria durante 9 meses en la agencia de publicidad Santa Compañía Creativa, y otros 6 meses en Blur Producciones S.L.\nEn la agencia llevé a cabo labores de diseño gráfico como, diseño de identidades corporativas (incluyendo logotipos, tarjetas, flyers, web, etc.), seguimiento de campañas con diseño de banners, cartelería y demás, e ilustración y fotomontaje para los storyboards de presentación de las campañas. Por otra parte, también estoy familiarizada con las artes finales y el trato con imprenta. Durante mi tiempo allí aprendí también técnicas de edición de video y 3D a grandes rasgos, pero sobre todo la realidad del día a día de una agencia, sus métodos de trabajo y la necesidad de organización, calidad y rapidez a la hora de diseñar.\nPara Blur Producciones, realicé actividades de todo tipo, entre ellas: diseño gráfico, ilustración, community management, traducción y asistencia en producción y arte.\nEn este periodo de prácticas no solo mejoré y definí mi estilo y técnica como diseñadora, sino que experimenté lo que supone ser responsable de tu propio trabajo, sin supervisión, ya que era la única persona dentro de mi departamento. También comprendí la importancia del trabajo en equipo, el trato con el cliente y la resolución y organización a la hora de lidiar con tantas tareas.\nMis capacidades como diseñadora abarcan el dominio de programas como Photoshop, Illustrator, Indesing y Fireworks, con los que llevo trabajando más de cinco años, en lo que se refiere al diseño gráfico. También manejo programas de 3D y renderizado como ACAD, Sketchup y Kerkythea y me defiendo con los de edición de video, como Affter Effects y Final Cut. Por otra parte, manejo HTML5 y CSS3, y tengo conocimientos de UX/UI.\nSoy una persona muy activa y trabajadora. Aprendo rápido y tengo facilidad para adaptarme a diferentes metodologías de trabajo. También soy creativa, aporto ideas, trabajo bien tanto en equipo como en solitario y no tengo problemas con el trato con el cliente. Me encanta aprender cosas nuevas y mejorar mis conocimientos.\nInes Durruti Codorníu – @inesdc\nOn Domestika since 19.06.2012\nMe gusta leer / Diseño y UX


“PPK formó red criminal de alto vuelo en Perú” | Choloconche\n“PPK formó red criminal de alto vuelo en Perú”\nmartes, 27 de marzo de 2018 a las 10:20 am\nLa exprocuradora Katherine Ampuero afirmó a EXPRESO que se orquestó una organización criminal conformada por altos funcionarios del Estado, entre los que se incluiría al propio expresidente Pedro Pablo Kuczynski (PPK), para sobornar a congresistas a fin de cambiar su voto en contra de la vacancia presidencial.\n“Se ha orquestado toda una asociación ilícita para delinquir, que ahora se llama organización criminal, que estaría conformada por los más altos funcionarios del Estado. Estamos hablando de ministros, congresistas y que puede llegar al expresidente Pedro Pablo Kuczynski, porque es constantemente mencionado en los audios. Las investigaciones lo determinarán”, dijo la abogada.\nLa bancada de Fuerza Popular (FP) presentó un conjunto de videos en los cuales se escucha una serie de conversaciones que realizaron algunos legisladores del bloque parlamentario que lidera Kenji Fujimori, para tratar de convencer al legislador Moisés Mamani (FP) a no sumarse a la vacancia contra Pedro Pablo Kuczynski.\nLa exprocuradora a cargo del caso Odebrecht dijo que todo apunta a que el beneficiado con la compra de votos de los congresistas no es otro que Kuczynski, ya que los presuntos hechos ilícitos se efectuaron entre el primer pedido de vacancia presidencial por incapacidad moral y la segunda solicitud.\n“La Fiscalía va a tener que investigar quién habría orquestado todo esto para obtener estos votos, de quién habría nacido esta idea para sobornar y eso nos haría pensar que todo esto habría estado liderado por el señor expresidente”, indicó.\nAmpuero agregó que el soborno habría sido efectuado a través de los consultores presidenciales y de algunos ministros de Estado.\n“Probablemente sus asesores y ministros [hayan tenido el encargo] porque para el delito de organización criminal no es necesario tener la calidad de funcionario o servidor público, por ende hay que saber quiénes han sido sus asesores que habrían orquestado toda la organización para la compra de votos”, detalló.\nLa exintegrante de la Procuraduría recordó que aquellos quienes tuvieron como tarea captar a legisladores para sobornarlos, así como los propios sobornados, habrían cometido el delito de cohecho pasivo y activo.\n“Se han distribuido como tareas la compra de votos y, por eso hay que empezar a investigar desde el primer pedido de vacancia, porque aquí hay dos temas: el ofrecimiento del indulto en el primer caso y también obras, y en el segundo caso, se le ofrecieron obras para sus regiones”, aseveró.\nDijo que los congresistas involucrados en los videos habrían cometido el cohecho pasivo, porque se dejaron sobornar, “que tiene penas de hasta de seis años y aquellos que sobornaron habrían cometido cohecho activo”, afirmó. (DE)\nEl Congreso Peruano perdona a PPK, Sigue de Presidente del Perú\nPPK se defiende ante el Congreso Peruano. Afirmó que no hay votos para vacarlo\nCongreso Peruano aprueba que el jueves 21 se debata la vacancia de PPK


02 de abril de 2020 - Rioja Salud\nLos mecanismos de transmisión del SARS-CoV-2, en un interesante vídeo\nSi el pasado día 28 de marzo informábamos del resumen, en diapositivas, de uno de los contenidos esenciales de la sesión informativa de Medicina Preventiva, denominada "Prevención y control en el manejo de pacientes con la infección por coronavirus SARS-CoV-2", ayer se colgó en la Intranet un vídeo breve y muy interesante sobre ese contenido esencial "Mecanismo de transmisión Coronavirus SARS-CoV-2".\nEn él, la Dra. Cristina Belío, especialista de Medicina Preventiva, jubilada, actualmente colaborando en el Hospital San Pedro, explica la cadena epidemiológica del coronavirus SARS-CoV-2 (fuentes de infección, mecanismo de transmisión y personas susceptibles); los mecanismos de transmisión (gotas y contacto) y la evidencia científica sobre la permanencia del coronavirus en diferentes superficies.\nDesde que trabajamos juntos, hemos descubierto fortalezas de nosotros mismos que en ocasiones simplemente no detectábamos y que siempre nos han acompañado. El noveno reto, para que descubras una fortaleza más que tú posees es:\nNovena Fortaleza) Detectar los “Debería”\nCuántas veces nos hemos sentido mal por recalcarnos constantemente “Debería haberme comportado mejor, debería haber hecho algo más por esa persona o no debería haberme enfadado…” Los debería son uno de los enemigos de la autoestima, de la que todo el mundo habla y que en ocasiones tenemos muy poco claro qué es.\nSencillamente si deberíamos haber hecho algo y no lo hicimos no sirve de mucho seguir en ese bucle, es más útil plantearnos el qué voy a hacer para sentirme mejor.\nUna de las fortalezas que ya aprendimos es manejar el todo o la nada. Así que te propongo como reto psicológico de hoy detectar esos “Debería haberme comportado de esta o aquella manera y no lo hice” y registrarlos en un papel. Te marques en este preciso momento qué vas a hacer para sentirte mejor, estando muy atentos al “todo o nada” que sólo nos lleva a éxito o fracaso y la vida, es una cuestión de mejorar, no de éxito o fracaso.\nEn ese comportamiento que vas a ejecutar trata de ser flexible y con objetivos alcanzables, los debería son formas rígidas de entrar en el bucle de castigarte psicológicamente.\nTe propongo un ejemplo: “Debería haber llamado a mi amiga que lo está pasando mal hace tres días y no lo hice”. ¿Qué vas a hacer? Puedes quedarte ahí o puedes hacer otra cosa más adaptativa aunque pasen 3 o 4 días y llamarla.\nAl finalizar el día revisa cuántos “debería” has detectado y cómo te has sentido de 0 a 10 resolviéndolos. Tu autoestima te lo agradecerá.\nSituación epidemiológica en España y en La Rioja (día 1 de abril)\nEn el Sistema Nacional de Salud, el número de casos confirmados con infección por SARS-CoV-2 asciende a 102.136, de los que 5.872 han requerido ingreso en unidades de cuidados intensivos y 9.053 personas han fallecido ya, según datos del Ministerio de Sanidad de ayer.\nAyer se registraron 73 nuevas altas de COVID-19, de este modo, el número total de personas dadas de alta epidemiológica por la enfermedad en La Rioja asciende a 569.\nLa Rioja registró el pasado martes cinco nuevos fallecimientos por coronavirus, por lo que la cifra total de fallecidos se sitúa en 90 personas.\nEl número de casos activos es actualmente de 1.301, de los que 426 permanecen ingresados en distintos centros hospitalarios de La Rioja. Un 68,8 por ciento de los casos activos se encuentra en aislamiento domiciliario, bajo la atención de los profesionales de Atención Primaria.\nEn relación a la situación de ayer en los centros hospitalarios de La Rioja, en el Hospital San Pedro había ingresados 313 pacientes de COVID-19 y 32 en la UMI. En Fundación Hospital de Calahorra, 39 pacientes ingresados y 42 pacientes en la clínica Los Manzanos.\nDetección precoz y casos acumulados\nDesde el inicio de la pandemia, en La Rioja se han descartado 3.170 casos sospechosos, y se han atendido 13.120 llamadas en Salud Responde, 941 29 83 33.\nAdemás, se han producido 2.160 actuaciones de los equipos de intervención ante casos de COVID-19 en domicilios y residencias. Se han realizado 1.182 pruebas de detección rápida en el Centro de Diagnóstico Móvil del CIBIR y continúan practicándose estas pruebas en los centros de Diagnóstico Móvil de La Rioja y de la Alta.\nEn el acumulado, La Rioja registra 1.960 casos confirmados de COVID-19. Del total de casos confirmados, 619 han requerido hospitalización y, de ellos, 54 han necesitado ingreso en la Unidad de Cuidados Intensivos.\nDibujos de apoyo a los profesionales sanitarios\nAlgunas de las cajas con materiales sanitarios que llegan al Almacén Central también contienen otras sorpresas, y además de batas o de mascarillas, en estas cajas, los profesionales que trabajan en Almacén recepcionando, inventariando y distribuyendo el material se encuentran con las palabras de aliento, a través de poesías y de cartas, de muchos adultos y también dibujos de niños de todas las zonas de La Rioja, pero muy especialmente de la zona de Arnedo, mostrando todo su apoyo y ánimo al personal sanitario.\nProtagonistas: Profesionales de Recursos Materiales/Compras/Almacén\nEsta cadena de unidades la conforman profesiones muy diversas: enfermeras, administrativos, celadores... y si siempre han trabajado muy coordinados; en estos momentos, su alianza es indisoluble.\nDe esos recursos materiales necesarios para la protección de los profesionales, y que tanto mentamos estos días como son batas, guantes, mascarillas... se ocupan y se preocupan varios departamentos pero quien se encarga de proveer, gestionar, hablar con personas que ofrecen materiales, con empresas que se han reconvertido para fabricar productos ajenos a su actividad ordinaria, y luego validarlos, garantizar que sean los idóneos, que cumplan unos estándares de calidad... son las enfermeras de Recursos Materiales, a las que se ha unido otra compañera jubilada; pues bien, todas ellas, en coordinación con los profesionales de Compras, suministros, logística y Almacén, garantizan que diariamente este material sanitario esté en su destino.\nEl departamento de Recursos Materiales hace de nexo entre lo asistencial, y sus necesidades, y lo no sanitario, encargado de su adquisición y provisión; y todos ellos estas últimos semanas están descansando muy poco pero su previsión y buen hacer es el mejor descanso mental para los que deben protegerse.\nDesde hace días suena en mi mente, como el soniquete de los niños de San Ildefonso el día de la lotería de Navidad, la canción del Dúo Dinámico Resistiré, erigida en uno de los himnos en estos días de confinamiento y tema recurrente en los audiovisuales, con coreografía incluida, de profesionales sanitarios de hospitales y centros asistenciales. Y no me he resistido a leer la letra de esta canción, y he subrayado una parte de su estribillo: Resistiré, para seguir viviendo. Soportaré los golpes y jamás me rendiré. Y aunque los sueños se me rompan en pedazos. Resistiré.\nEsta es clave, la resistencia o mejor aún la resiliencia, a la que ya me referí en otra reflexión. Es decir, no solo somos capaces de asumir con flexibilidad situaciones límite y afrontar crisis, sino a salir fortalecidos de la adversidad, aprendiendo de nosotros y desarrollando el máximo potencial. Y eso lo estoy comprobando todos los días con actitudes de resiliencia.\n¡Gracias por vuestra capacidad de recuperación!


En las últimas décadas el Estado mexicano ha buscado impulsar el federalismo como un medio estratégico para favorecer el desarrollo del país, enfrentar los problemas derivados de más de un siglo de centralismo económico y político, y abordar con nuevos instrumentos la desigualdad social imperante. La ruta del llamado “nuevo federalismo” involucra varios procesos relacionados entre sí y caracterizados por su enfoque gradual, progresivo y de largo plazo.\nAunque México se reconoce formalmente como una república federal, compuesta por estados libres y soberanos “en todo lo concerniente a su régimen interior, pero unidos en una federación establecida según los principios de esta ley fundamental” (artículo 40 constitucional), el Estado mexicano surgido de la revolución se consolidó mediante la práctica de un “federalismo centralizado”, con preeminencia del orden federal en la recaudación y distribución tributaria.\nEn varios momentos del siglo XX se intentó mejorar la coordinación fiscal entre los estados y la federación, así como equilibrar las facultades recaudatorias. En 1922 se establecieron las “participaciones” como mecanismo de distribución compensatoria de los impuestos federales a los estados, y en 1925, 1933 y 1947 se llevaron a cabo convenciones nacionales fiscales para impulsar mecanismos de recaudación en los estados bajo la forma de impuestos y derechos especiales. Su implantación, sin embargo, no evitó la continuidad del centralismo tributario y al cabo revirtió en una innecesaria, ineficiente e injusta complejidad fiscal.\nLa población escolar atendida ese año se estima en torno a 30 mil estudiantes (véase: Alfonso Rangel Guerra, “La descentralización de la educación superior”, Revista de la Educción Superior, núm. 19, julio-septiembre, 1976).


Estás viendo de la 21 a la 30 de 33 registros\n12/01/2016Seguridad vial laboral y prevención de riesgos laborales en ese ámbito\n12/01/2016Seguridad vial laboral, un problema de todos\nAgustín Galdón, Director de Tráfico y Tránsito “La prevención debe considerarse una inversión, no un gasto”\n04/12/2015La cultura de la seguridad vial en las empresas\nLos accidentes de tráfico son un problema social, económico y de salud que requieren de la implicación general de la sociedad, incluidas las empresas.\n15/10/2015Tráfico y Tránsito pone en marcha una plataforma ‘online’ de cursos de seguridad vial\nA través de una sencilla herramienta, la consultoría española, junto a la compañía canadiense AlertDriving, facilita la formación en materia de seguridad vial laboral en el seno empresarial.\nAlfonso García-Cardó, Director técnico de Wakaru Implementación de la ISO 39001 de gestión de la seguridad vial\nAl analizar la ISO 39001 comprobamos que es una norma que tiene mayor extensión que la prevención de riesgos viales laborales (PRVL) ya que abarca la seguridad vial en su máxima amplitud. Se incluyen tanto los accidentes “in itinere” como los ocurridos en el uso del transporte público.\n31/07/2013Fraternidad y la Fundación CNAE unidos en la Movilidad Sostenible y Seguridad Vial\nFraternidad Muprespa y la Fundación CNAE han firmado un convenio de colaboración cuyo propósito es ofrecer un servicio de ayuda técnica y profesional en el diseño e implantación de los planes de movilidad sostenible y seguridad vial.\n31/07/2013Cerca de 60.000 bajas laborales, un 10% del total, se producen por accidente de tráfico\nEl Real Automóvil Club de España (RACE) ha elaborado el “I Barómetro de movilidad laboral” que tiene por objeto conocer las pautas de movilidad de los trabajadores españoles, los factores de riesgo que detectan en sus desplazamientos y las medidas que proponen con el fin de hacer estos desplazamientos más seguros y eficientes.\n08/01/2013Solo un 13% de las empresas tiene un plan de seguridad vial para sus empleados\nLos resultados de un estudio realizado por Sociedad de Prevención de Fremap y el Real Automóvil Club de Catalunya (RACC) entre 1.000 empresas indican que solo el 13% de las empresas españolas tiene un plan de seguridad vial para reducir los accidentes de tráfico laborales y que el 50% de las compañías no imparte a sus trabajadores ningún tipo de formación en seguridad vial.\n15/10/2012La seguridad vial laboral, objeto de interés de la Sociedad de Prevención de Fremap


Zapatillas Salomon Mujer Speedcross 4 poker-pai-gow.es\nEstas tendencias son en su mayoría verdaderas para los trabajadores más favorecidos. Un estudio de 2009 encontró que el 70 por ciento de los empleados de EE.UU. trabajan más allá del tiempo firmado y los fines de semana; Más del cincuenta por ciento de estos, Zapatillas Salomon Mujer Speedcross 4 junto con el 62 por ciento de los empleados de liderazgo medio, informó 'Fuerza auto impuesta' como movimiento de las heces.\nAviso: Strtotime (): No es necesariamente seguro confiar en la configuración del fuso horario del sistema. En caso de que haya utilizado alguno de esos métodos y reciba esta advertencia, es posible que haya escrito incorrectamente el identificador de zona horaria. Varios compartimientos en la mano protésica se crean para alojar varios dispositivos y ocultar los mecanismos que controlan los movimientos de la mano. También hay una voz activada que posiblemente puede activarse moviendo la mano, que se puede poner y volver a encender.\nNuestra herramienta de detección de píldora mostrará imágenes que usted puede comparar a su píldora. Mi ciencia médicaAhorre su práctica de la medicina, comprobar la interacción, registro de alertas de la FDA, crear estilos de citas familiares y more.Drug NewsVitamina B12 puede no ayudar a algunos ancianos Una medicina herbaria nueva de la esquizofrenia de la punta ApprovedFDA: La advertencia única, más fuerte para NSAIDsNew Zapatillas Salomon Mujer Speedcross 4 droga aprobó para los informes de la droga de FailureMobile del corazón AppDrug, la tableta, y la casa de la vitamina el ir. DownloadOvercome Su ansiedad acerca de Público SpeakingNew Clues ¿Por qué los mosquitos atacan YouWhy Do You.\nUna de las preocupaciones que pienso compartir con el Sr. Fox que estaba en su programa anoche, es el tiempo que requiere, Desde el momento en que una víctima hace una acusación al momento en que se presentan cargos y es un momento muy frustrante para Esa persona porque se necesita mucho coraje para adelantarse y decir que esto ha sucedido y es muy traumático. Así que en mi propia aventura también, Cuando planteas estas acusaciones o haces que la gente sepa, esperas algún sentido de que alguien Respondiendo pero no es para siempre la situación.EMMA ALBERICI: Usted mostró un libro, ¿Qué le obligó a escribir este libro y exactamente de qué se trata? KEVIN refugio: En mis años anteriores como sacerdote, yo estaba teniendo esta gente viene a Yo en la confesión o simplemente compartiendo en sesiones de consejería su experiencia de la frustración y la ira con la iglesia que había ignorado sus Zapatillas Salomon Mujer Speedcross 4 súplicas de justicia cuando sus hijos habían sido maltratados y empecé a escribir las notas.No llevaba zapatillas era rumores. Y lo Fue mi palabra contra esta otra persona y al final me frustraron con cosas tales como era como la jerarquía en la Iglesia estaba diciendo que no te creo, Tú eres un mentiroso.\nSalomon X Ultra 2 Gtx Baratas\nInicio / Zapatillas Salomon Mujer Speedcross 4


Cambios de horarios para Apertura 2016 | El Big Data\nNuevos horarios para torneo Apertura 2016\nDiez equipos cambiaron sus horarios habituales para disputar los partidos como locales para este Apertura 2016. Muchas fueron las polémicas por esta cuestión, pues entre cambios de televisora o día del partido, crearon confusión entre los aficionados.\nLos dos equipos más populares, América y Guadalajara, ahora jugarán los sábados a las 21 horas, por lo que hubo cierta molestia por parte de la directiva del Rebaño, pues ellos anunciaron primero el cambio.\nTras protestas por redes sociales de la afición rojinegra, el Atlas decidió no cambiar de día, pero sí de hora. El equipo tapatío disputará sus encuentros a las 19 horas en el Estadio Jalisco.\nSantos y Puebla ahora jugarán los domingos a las seis de la tarde. Otra dupla que transportó su cambio fue Pachuca y León, quienes seguirán los días sábados, sólo que ahora a las 19:06 horas.\nQuerétaro y Jaguares que ahora estarán con Grupo Imagen, jugarán los sábados a las 17 en punto, horario que ambos ya habían probado en torneos anteriores. Morelia también lo hará el mismo día, pero a las 20:00 horas.\nCon información Rafael Alejo


Una compañía con más de 20 años de experiencia en\nel desarrollo de proyectos urbanísticos e inmobiliarios\ncon activos y patrimonio en propiedad en toda España.\nComprometidos con lo que hacemos,\naportamos valor a la sociedad con\nnuestros desarrollos urbanísticos e inmuebles.\nApostamos por la excelencia y vanguardia\nen el diseño de todos nuestros proyectos\nCuidamos hasta el más mínimo detalle,\ndesde la selección de materiales de la\nmás alta calidad, hasta la perfección en\nGarantizamos la solvencia\nde todos los proyectos gracias a\nnuestros recursos propios.\nDisponemos de 865.000 m2 de\nedificabilidad para construir más de\n8500 viviendas y 250.000 m2 de\nedificabilidad terciaria en toda España.\nconsiste en dibujar\nEn Idur trabajamos para la sostenibilidad. Empleamos fuentes de energía limpia como la fotovoltaica y destinamos parte de nuestros terrenos en activo a la producción de energía renovable.\nConstruimos, elaboramos y supervisamos todos nuestros proyectos urbanísticos e inmobiliarios para garantizar la entrega de los mismos con la máxima sostenibilidad y calidad.\nIdur reúne sus esfuerzos en torno a la Responsabilidad Social Corporativa para construir una sociedad más transparente.\nEDIFICABILIDAD RESIDENCIAL (m2)\nEDIFICABILIDAD TERCIARIA (m2)\nHáblanos de tu sueño\n*Marcando la casilla de aceptación, está dando su consentimiento para que sus datos sean tratados conforme a las finalidades de este formulario descritas en el Aviso Legal.\nIDUR S.L. le informa que los datos de carácter personal que nos proporciona mediante el presente formulario serán gestionados exclusivamente por IDUR S.L. como responsable de esta web. La finalidad de la recogida de los mismos es dar respuesta a las posibles consultas que se puedan realizar mediante la dirección de correo electrónico.\nPuede ejercer sus derechos de acceso, rectificación, cancelación, oposición, así como limitación del tratamiento y portabilidad a través de esta dirección electrónica.


EL RINCÓN TECNOLÓGICO: No sabe que estudiar? Realice el siguiente test vocacional y averigüe qué carreras universitarias van con su perfil\nUna de las decisiones mas importantes y difíciles que debemos tomar al salir del colegio es escoger la carrera que vamos a estudiar, porque posiblemente es lo que vamos hacer el resto de nuestra vida. Las opciones en la universidad son muchas, pero todos tenemos diferentes habilidades, destrezas y sobretodo vocación para realizar algunas actividades.\nLas personas mas felices y exitosas en lo que hacen siempre son los que ejercen su vocación. Por eso quiero mostrarle este espacio, para los que hoy están pensando en que estudiar, que pasen por esta página y realicen el examen vocacional realizado por psicólogos, que ofrecen la alternativa de ver mas claro cuáles son sus fortalezas y el tipo de carreras que le puede ir bien.\nEn turl.com.ar/testvocacional, aquí, por medio de 42 preguntas podremos descubrir cuáles son nuestros intereses, habilidades y fortalezas para aprovecharlas al máximo escogiendo la profesión correcta.\nAl final del examen se evaluará una a una las respuestas y nos mostrará las tres carreras que mejor se adecuen a nuestro perfil y nuestra afinidad con todas las demás carrera universitarias.\nTómese todo el tiempo que necesite para pensar y reflexionar muy bien la carrera que va a estudiar, con esta guía de orientación vocacional como una ayuda para encontrar la profesión que responda a sus capacidades, aptitudes intereses y valores.\nPublicado por Fermín Gélvez Caballero en 22:23


El Proceso de Ordenación Anglicano: Una Guía para novatos, por el Rev. P. Duane Miller\n¿Así que estás pensando en el ministerio ordenado en esta o aquella comunidad anglicana. ?\n(Si necesitas orientación sobre la pregunta, consulta este artículo).\nTal vez ya estás ordenado en alguna otra denominación. Tal vez has estado sirviendo en el ministerio durante años, pero como laico (esa fue mi experiencia).\n¿Cuáles son algunas de las pautas generales y cosas a tener en cuenta al comenzar a explorar esta posibilidad de futuro?\nEse es el propósito de este artículo: darte algunas ideas generales.\nComo siempre, una advertencia: hay muchas formas de ser anglicano, por lo que algunos de estos puntos pudieran aplicarse a ti más que otros. De hecho, es posible que descubras que tu propia experiencia va en contra de algunos de estos puntos, lo cual es justo. Todo lo que puedo decirte es que esto es el resultado de 15 años sirviendo en el ministerio anglicano, así como la interacción con anglicanos de más de una docena de provincias.\nAsí que dicho esto, aquí tienes la guía de un novato para la ordenación:\n1. La ordenación anglicana generalmente comienza con tu párroco (pastor local).\nEl párroco es la persona que normalmente actúa como mediador entre la parroquia (congregación local) y el obispo. Algunos feligreses conocen bien al obispo y simplemente le envían un mensaje instantáneo o un correo electrónico, pero esa no es la norma. Es el sacerdote probablemente quien habla con el obispo y el gobierno diocesano normalmente, ya sea que eso signifique servir en algún comité o presentar informes o planificar visitas episcopales.\nMuchos obispos que reciben correos electrónicos o llamadas sobre una posible ordenación remitirán de manera instintiva a un investigador a tu sacerdote. Esto tiene sentido: la mayoría de las personas que son ordenadas funcionarán como pastores de algún tipo. Entonces, si tu pastor anglicano no te conoce y no puede recomendarte al obispo, que es el pastor de la diócesis, ese no es un buen lugar para comenzar.\nEn pocas palabras: si tienes curiosidad sobre el proceso de ordenación, ¡busca un pastor anglicano local con quien hablar!\n2. Ten claro por qué sientes el llamado a recibir órdenes anglicanas.\nNo puedo decirte cuántas veces me hicieron la pregunta: ¿por qué estás sintiendo un llamado al ministerio ordenado? Ya tenía un doctorado en divinidad y una década de ministerio a tiempo completo, sin embargo, me lo preguntaron muchas veces. Se volvió exasperante, pero mirando en retrospectiva, ahora puedo entenderlo.\nY es que puede haber muchas malas razones para buscar la ordenación: poder, control, estima, reputación, pensar que esto te acercará a Dios (lo hará y no lo hará, un artículo diferente allí), etc.\nMerece la pena preguntarse: ¿qué podría hacer como ministro ordenado que no pueda hacer como ministro laico? ¿Te encanta enseñar, evangelizar y aconsejar?\nEn realidad, no es necesario ser ordenado para ejercer esos ministerios. Muchas diócesis tienen el diaconado permanente, por lo que tal vez debieras considerar si te sientes llamado al diaconado en lugar del sacerdocio. Personalmente me sentí llamado al episcopado desde el principio. (Eso es una broma).\n3. Sé paciente y humilde.\nEn serio, es posible que tengas un obispo que realmente quiera ordenarte, pero a menudo hay limitaciones de tiempo y normas de la iglesia que no se pueden apresurar.\nMi experiencia fue que tuve que hacer prácticas no remuneradas en un complejo para personas sin hogar y medio año de capellanía (Educación Pastoral Clínica) en un hospital infantil. Una vez más, todo eso después de diez años de ministerio y con un doctorado en Divinidad.\nSiendo honesto, parecía un poco humillante. Pero en palabras de TS Eliot, "la humildad es infinita". O de la Madre Teresa: "La única manera de aprender humildad es siendo humillada".\nMirando atrás, esas experiencias en el Hospital de Niños, ayudando a una niña pequeña a decir su primera oración, de estar con la madre de un joven que había intentado suicidarse y nunca volvería a ser consciente, no las cambiaría por nada.\nSé paciente. Sé humilde. Es posible que ya tengas un fantástico M.Div., pero te pedirán que realices algunas (o muchas) clases de estudios anglicanos. Podría pasar que te pidan que hagas algunos cursos en línea en cosas que estás seguro de que ya sabes o que te pongan bajo la supervisión de personas que, pienses, tienen menos experiencia que tú.\nCon toda honestidad, si no puedes lidiar con la humillación, no deberías ser sacerdote e, incluso si llegas a ser ordenado, no serás bueno. Os hablo con total honestidad desde mi experiencia.\n4. Conoce los comités.\nSi bien todas las diócesis anglicanas tienen su propia cultura y procedimientos, existe una alta probabilidad de que necesites reunirte o ser entrevistado por lo menos con una comisión o comité.\nLa gente te hará preguntas que puedes encontrar extrañas, inútiles o invasivas. Adivina qué, esas son las mismas personas que podrían ser tus feligreses algún día, o personas parecidas a ellos.\nTrabaja con estos grupos. Aprende de ellos. Aprender sobre la cultura de tu parroquia o misión; aprende sobre la cultura de la diócesis. ¿Hay valores particulares o palabras o temas que resurgen? Ya sea que te ordenes o no, todo esto puede ayudarte a estar mejor informado sobre tu iglesia regional y ayudarte a ser un mejor siervo y una voz más fuerte en esa comunidad.\n5. La diócesis es el verdadero centro.\nUna vez escuché a un clérigo de alto rango decir que la mayoría de los anglicanos viven como congregacionalistas. Creo que lo que quería decir era que el funcionamiento diario de su parroquia tenía poco que ver con la diócesis ( y más con la congregación parroquial)\nEsto puede ser a menudo cierto, pero el discernimiento es una exposición al mundo de la mecánica subyacente y oculta de la vida diocesana. ¡Eso es algo bueno! Si más tarde eres ordenado, te convertirás en un engranaje en esa maquinaria. Algunos sacerdotes casi no juegan ningún papel en la vida de la diócesis más allá de su congregación, otros son enormemente influyentes, pero la verdad es que, una vez que eres ordenado, eres parte integrante de la diócesis.\nEso significa más de lo que podría parecer obvio: tu hogar principal es la diócesis, no la parroquia o la provincia.\nTambién significa que, si bien tu diócesis puede pertenecer a una provincia (ACNA, TEC, lo que sea), si tu diócesis se va, por defecto y a menos que decidas claramente lo contrario, tu también te vas. Eso no sucede a menudo, pero puede suceder.\nTambién significa que mientras tu ordenación es reconocida como válida por (probablemente) la Comunión Anglicana y / o la Conferencia Global del Futuro Anglicano (GAFCON), técnicamente no puedes operar como sacerdote fuera de tu diócesis sin antes solicitar el permiso del obispo ordinario de la diócesis. Si te mudas a otra ciudad en otra diócesis, tu ex obispo y tu (potencial) nuevo obispo deberán trabajar en conjunto para otorgarte el permiso para poder oficiar en la nueva ciudad o pueblo.\nEso es mucho tecnicismo, y parte de él se ignora hoy, pero es lo que es. Representa una aspiración a una plenitud/santidad (misma raíz). Pero al final, la diócesis es el nuevo hogar de la persona ordenada, no la parroquia o la provincia o la comunión global. Los primados y arzobispos no son más que obispos con ciertas prerrogativas administrativas. La Biblia reconoce a los obispos, que son pastores de la iglesia o diócesis local.\n6. Ten un plan claro.\nPero… ¡Basta de teoría técnica canónica! A medida que progresas, alguien te preguntará: "¿Qué querrías hacer si fueras ordenado?"\nTal vez realmente sientas que te pondrás completa y totalmente a merced de tu obispo porque estás saliendo con fe. Ese tipo de fe bien puede ser deseable, pero algunos obispos y comités también están buscando el pragmatismo, el arte de lo real.\nPor lo tanto, prepara una declaración de la siguiente manera: "Me gustaría continuar mi trabajo con [lo que sea, que proporciona un salario] mientras ayudo con el ministerio de [lo que sea], fortaleciendo y enfocándome en nuestro trabajo entre [quien sea]". Y luego puedes agregar: "Pero también estoy abierto a considerar cualquier otra necesidad del ministerio". Se da por hecho que tienes que ser sincero en tu exposición, por supuesto.\n7. Aprende el vocabulario.\nUn punto menor, pero digno de mencionarse. Nosotros, los anglicanos, tenemos todo tipo de palabras elegantes que nos gusta usar. ("¿Dónde en nombre de los Santos Mártires de Córdoba están los purificadores? ¡Consígueme el subdecano y el sacristán!")\nPero con toda solemnidad, tenemos todo un vocabulario para este tema de la ordenación. No se usa de la misma manera en todas partes, asegúrate entonces de tener una idea de las definiciones de las siguientes palabras:\nDiscernimiento: es el proceso individual y comunitario de evaluar el llamado a la ordenación.\nAspirante: "es una persona que busca la ordenación como diácono o sacerdote, o una persona que desea ser admitida en una orden religiosa. Cuando un aspirante ha recibido la aprobación de la diócesis para comenzar el seminario u otra capacitación requerida, él o ella se convierte en un postulante".\nPostulante: "Aquel que pone a prueba una vocación como la vocación a un ministerio ordenado o a la vida religiosa. Los postulantes para las órdenes sagradas buscan la ordenación como diácono o sacerdote. La duración del postulantado puede variar. El postulantado es un tiempo inicial de preparación y prueba para el ministerio ordenado".\nOrdenando: "Aquel que es ordenado en la ordenación de un obispo, sacerdote o diácono".\nCura:"un miembro del clero que sirve como asistente (como a un rector) en una parroquia".\n8. Pon tus papeles en orden.\nSí, de la misma manera que al bajar del avión pasas por el control de pasaportes y aduanas. Tendrás que realizar esto más temprano que tarde.\n¿Has sido bautizado? Tener un certificado.\n¿Confirmado? De la misma manera.\n¿Ordenado en una denominación u otra? Lo mismo.\nHasta qué punto estas cosas serán reconocidas por tu diócesis, hasta qué punto alguien se preocupará por ellas, eso cambia de diócesis a diócesis y de un comité a otro. Pero puedo deciros que son una muestra de transparencia y responsabilidad.\nEn nuestro ministerio, tuve que encontrar el Certificado de Bautismo de esa iglesia luterana en Montana donde fui bautizado. Del mismo modo, Sharon tuvo que solicitar uno a su antigua iglesia de la Alianza Cristiana y Misionera (CMA) en Hawái. Esa fue una solicitud legítima de un clérigo que estaba tratando de hacer su trabajo.\nReemplazar dichos documentos puede llevar tiempo, por lo que es mejor que comiences lo más pronto posible. Y lo mismo ocurre con las transcripciones académicas.\n9. ¿Por qué dejas tu denominación?\nSi esto no es tu caso, sáltetelo. Pero en realidad, es bueno que lo leas porque algún día podrías hablar con alguien a quien sí se aplique.\nNo se trata de ser político. ¿Por qué dejas tu denominación por el anglicanismo? ¿Realmente te atrae una visión más completa y profunda del ministerio dentro del desordenado y hermoso mundo del cristianismo anglicano? ¿Por qué? La preocupación es la misma que la de las personas que dejaron una congregación vecina para unirse a la tuya.\n¿Tienes un motivo sincero y nace de una llamada genuina al ministerio dentro de la iglesia católica (universal) y apostólica?\n¿O surge de la frustración con tu antiguo supervisor o jefe?\n¿No trabajaste bien en equipo?\nCualesquiera que fueran los problemas o cuestiones, ¿resurgirán en el ministerio anglicano?\n10. Ayuda a tu obispo.\nAl final, tu obispo es el sacerdote responsable de la supervisión de la diócesis. Los obispos suelen tener muchas cosas en la cabeza. A los obispos, como a cualquier alto cargo, imagino, les encanta tener personas competentes y confiables que les ayuden y trabajen bajo sus órdenes.\n¿Conoces la visión de tu obispo para su diócesis? Es muy posible que haya hablado de ello en un sínodo o consejo reciente o conferencia diocesana o boletín informativo. Conócelo.\n¿Cómo podrías ser parte de ella? ¿Cómo podrías ayudar a tu pastor principal a cumplir con ese sentido de llamamiento? Conoce su visión, aprende cómo puedes ser parte de ella y dígaselo.\nSin duda, faltan cosas. Pero espero que esto te pueda ayudar como una guía inicial y humilde para novatos aspirantes a la ordenación.\nHabrá comités y comisiones. Habrá papeleo y certificados y transcripciones. Las cosas a menudo comenzarán con el párroco. Prepárate para ciertas preguntas. Ten un plan para proponer. Sé paciente. Sé humilde. Recomienda todo el asunto a las manos misericordiosas de Dios y ora por todos los involucrados.\nY, en última instancia, debes creer, o al menos tratar de creer, que este es un verdadero discernimiento comunitario de si Dios te ha llamado al ministerio de las órdenes sagradas.\nReverendo Dr. Duane Alexander Mille


Lanzamiento de disco | Qué es, en qué consiste, historia, técnica, reglas\nEl lanzamiento de disco es una disciplina del atletismo cuyo objetivo principal es lanzar un objeto con determinado peso y de forma circular conocido como disco, a la mayor distancia que sea posible. Esta práctica está ubicada dentro de las pruebas de campo y consta de un giro y medio que debe dar el atleta sobre su propio eje. Es considerada una de las disciplinas más antiguas y puede ser practicado tanto por mujeres como por hombres.\nLanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo\nEl lanzamiento de disco es la disciplina deportiva más antigua de la que se tiene memoria. Consiste en lanzar una bola pesada llamada disco a la mayor distancia que sea posible dando un giro y medio sobre el mismo cuerpo.\nEn qué consiste el lanzamiento de disco\nLa prueba de lanzamiento de disco consiste en colocarse de pie y lanzar una bola llamada disco lo más lejos posible mediante el giro del cuerpo. La práctica de este deporte se lleva a cabo dentro de un círculo que mide entre 2.500 y 2.949 metros y que se encuentra marcado por una banda de metal la cual se encuentra colocada a nivel del suelo y debe de estar pintada de color blanco. Este disco puede ser fabricado en madera o metal, siempre y cuando cumplan con el peso correcto y las especificaciones técnicas que se requieran. El disco que utilizan los hombres debe de tener un peso de dos kilogramos y un diámetro entre 219 y 221 milímetros, al mismo tiempo su espesor debe de estar entre los 44 y los 46 milímetros en su parte plana. Para las mujeres, el disco debe de tener un peso mínimo de un kilogramo y su diámetro debe de estar entre los 180 y 182 milímetros con un espesor de 37 y 39 milímetros. El jugador que lanza, gira alrededor de sí mismo para lograr obtener mayor velocidad y luego debe lanzar el disco con el brazo en posición extendida por medio de un rápido movimiento.\nHomero habló sobre la realización de un festival en el cual se lanzaría un disco en honor a Patroclo y dicho evento era organizado por Aquiles, esta es la única evidencia que se tiene en la historia del uso del disco en la antigüedad. La incorporación de esta disciplina se dio en Atenas, en el año 1896 y las mujeres ingresaron a la competencia el 1928, durante las olimpiadas de Ámsterdam. En el año 1896 se convirtió en uno de los principales eventos deportivos en los juegos olímpicos.\nPara realizar un giro correcto y adecuado, el jugador deberá de girar sobre su propio eje una vez y media. Luego deberá de lanzar la bola con su brazo completamente estirado mediante un rápido movimiento. Cada competidor puede lanzar el disco tres veces mientras se encuentra en la ronda eliminatoria y luego, tres tiros más en la ronda final.\nCada competidor puede lanzar el disco tres veces mientras se encuentra en la ronda eliminatoria y luego, tres tiros más en la ronda final.\nEl área en la cual se realiza el lanzamiento deberá de estar protegida por una jaula, la cual estará cubierta por una red.\nLos intentos deben de medirse inmediatamente luego del intento y éste se mide desde la marca más cercana del disco en el interior del círculo.\nSi el disco cae cuando se está realizando el giro, resulta en un intento fallido.\nSi el atleta toca la parte superior o exterior del círculo se considera una falla.\nEl atleta deberá permanecer dentro del círculo hasta que el disco haga contacto con el suelo, caso contrario sería considerado como falta.\nLas manos deben estar libres, no son permitidos los guantes o vendas, a menos que el atleta tenga una lesión en ellas.\nSe permite el uso de tiza en las manos para mejorar el agarre del disco y que éste no se resbale de las manos del participante.\nLos atletas únicamente pueden tocar el interior del círculo.\nEl lanzamiento de disco tiene las siguientes fases:\nFase de preparación o posición de salida y entrada en giro: en esta fase el lanzador tiene apoyo en el suelo y termina cuando el pie derecho pierde su contacto con el suelo.\nFase de entrada o rotación sobre el pie izquierdo: esta fase es de apoyo y se termina cuando el pie izquierdo pierde todo el contacto que tiene con el suelo.\nFase de vuelo o fase aérea: es una fase que finaliza al entrar en contacto con el suelo nuevamente.\nFase de transición: esta fase se da cuando el pie derecho llega al suelo junto con el pie izquierdo.\nFase de suelta o fase final: el apoyo en esta fase es doble y acaba cuando el deportista lanza el disco.\nLa zona de lanzamiento de disco está formada por un círculo que posee un diámetro de 2.5 metros. Esta zona debe de ser delimitada por líneas de 5 centímetros de ancho, pintadas en color blanco. La superficie debe de ser cubierta por algún tipo de material antideslizante. Posee además una jaula con una altura mínima de 7 metros y debe de fabricarse con malla fuerte que sea capaz de detener un objeto muy pesado que se dirige a toda velocidad.\nLas zapatillas de los atletas que practican lanzamiento de disco deben de ser completamente planas y lisas para permitirles un mejor giro. Poseen también un refuerzo externo que está en mayor contacto con el suelo durante la ejecución y la práctica. Deben de poder ajustarse al pie del lanzador igual que lo hace una media.\nBriceño V., Gabriela. (2017). Lanzamiento de disco. Recuperado el 19 septiembre, 2021, de Euston96: https://www.euston96.com/lanzamiento-de-disco/