Search - objectius\n¿Qué sentido tiene organizar encuentros cuyo resultado es más que previsible? En el caso de la ronda de consultas de hace unos días de Felipe VI con los representates de las fuerzas políticas, previas a la sesión de investidura, son ineludibles por imperativo legal. Lo grave es que, demasiado a menudo, las reuniones perfectamente prescindibles también ocurren en el mundo de la empresa.\nImpulsar un procés de canvi organitzacional és sempre una tasca complexa. Es tracta, però, d’un àmbit directiu, que requereix decisions estratègiques i tècniques, però que pot estar farcit de trampes que poden col·lapsar en cada moment les finalitats i els objectius que es persegueixin.\nPEP Buoys [El salvavidas de tener una visión personal, de energía y profesional]\nTu carrera es tu creación profesional. ¿Cuándo fue la última vez que realmente te diste un tiempo para pensar en ella y planificarla? En última instancia, eres dueño de tu carrera y la visión sobre lo que quieres que sea te pertenece. Workforce Magazine ofrece una pequeña guía para canalizar nuestra visión a tres niveles: personal, de energía y profesional, que nos ayude a lograr el objetivo de equilibrar la vida personal con la profesional.\nLa mayoría de los profesionales siente pereza ante estas convocatorias, porque con frecuencia son improductivas. Para tener juntas efectivas debes contar sólo con los participantes más adecuados y predispuestos, definir bien el tema a tratar y realizar luego un seguimiento.


Ozuna actuará en el Festival Internacional de la Canción de Viña del Mar - biei\nlunes 17 de febrero 7ºC Ashburn\nOzuna actuará en el Festival Internacional de la Canción de Viña del Mar\nEl espectáculo se hará entre el 23 y el 28 de febrero de 2020 en el Anfiteatro de la Quinta Vergara.\nOzuna confirmó que participará en la próxima edición del Festival Internacional de la Canción de Viña del Mar, que se hará entre el 23 y el 28 de febrero de 2020 en el Anfiteatro de la Quinta Vergara.\nEl artista de música urbana, que es uno de los protagonistas de la película dominicana Qué León y se prepara para la edición de su disco “Nibiru”, no es el único cantante confirmado para el espectáculo, ya que también se anunció la actuación de Ricky Martin y Mon Laferte.\nLa alcaldesa de Viña del Mar, Virginia Reginato, y los animadores del certamen, María Luisa Godoy y Martín Cárcamo, comunicaron que en el festival además habrá actuaciones de Pablo Alborán y Ana Gabriel.\nFuente: Q Música\nDisfrutá FIBA 2020\nEl Teatro Colón abre sus puertas al Festival Únicos 2020\nShowtime !!! [video]\nMoratoria para pymes de la AFIP\nEvo Morales vuelve a la Argentina luego de someterse a una revisión médica en Cuba\n“Matrix 4”: Neo y Trinity 17 años después [video]


Dulces ratos libres: Brazalete muy elegante\nEspero sorprenderos con esta nueva entrada a mi blog. Este año tengo varios compromisos familiares (bodas, comuniones,...) y, por supuesto, que es el momento que aprovechamos para ponernos eso que tenemos en el armario reservado para esas ocasiones. Pero además de la ropa elegante que hay que llevar, ésta tiene que ir combinada con unos complementos a juego e igual de elegantes.\nAsí que como me he hecho artesana decidí buscar por la web complementos "DIY" y dí con un canal de Youtube que crea cosas fabulosas, y entre ellas este brazalete. Este canal está dedicado a confeccionar complementos como anillos, pulseras, pendientes, etc. con bolitas para hacer bisutería, pero una vez terminado el trabajo sorprende el resultado. Es un trabajo muy elaborado y conlleva gran paciencia para hacerlo.\nPara hacer este brazalete, he necesitado varios días con bastantes horas para realizarlo, además de seguir al dedillo las instrucciones del vídeo. Pero poco a poco veía lo bonita que iba quedando y tenía ganas de terminarla para poder enseñárosla.\nEs un brazalete precioso y los materiales que he empleado son: bolas tipo svarowsky bicónicas facetadas de color rosa, bolas más pequeñas de color dorado y marrón, hilo de nylon, anillas doradas, un broche dorado y un trozo de cadena dorada. Además de todo esto he necesitado mucha paciencia.\nHe escogido tonos primaverales, porque será en mayo cuando me la pondré.\nEspero pronto poder subir vídeos a mi canal de Youtube y me gustaría enseñaros cómo hacer esta pulsera-brazalete, ya que el vídeo y el canal dónde yo lo saqué es inglés. De todas formas, si alguien quiere probar a hacerlo ya este canal se llama: Beading 4 perfeccionist.\nPor último, comentaros que al igual que esta entrada la siguiente tampoco será de ganchillo, pero está hecha con un nuevo material que inaugurará una nueva sección de mi blog. Además está dedicada a Valencia, puesto que ahí es donde vivo, ya que marzo es el mes de su fiesta grande, las fallas. Espero que os haya gustado esta novedad y os veo a todos la semana que viene.


srta. socorro urrutia: buaj!\nMe cagó. me cagó, me cagó y me cagó.Tenía ganas de verla, empezo, no me encantó, pero es domingo y ya estaba en el cine. Pero en el momento que sale "BOb Dylan" como galán. Ahí sí fue cuando dije: esta película es para débiles mentales.\nOJO: no estoy hablando mal de Dylan, sólo seamos objetivos y Hayden Christensen no es el mejor casting para representarlo. Sin embargo se agradece totalmente su prescencia en la pantalla. Ya ni pedo... actuó de la chingada, pero está guapo el muchacho.\nAsí que regresé a casa decidida a hacer una pequeña lista de cosas que no me gustaron y me gustaron del fin de semana.\n-El atún de la comida.\n-El dolor que siento que es en mi intestino y que trato de pensar que no sea apendicitis u otra mamada que me lleve de vuelta al hospital. (ya sé, que hipocondiriaca, pero ya estos ciscada)\n-No haber ido al súper y ahora me cagó de hambre.\n-Que mañana tengo un día re-pesado.\n-Me urge un masaje en los pies.\n-que mi computadora cada vez es más´lenta y siempre tiene que estar conectada.\n-Haber roto la dieta con un taco asqueroso. NO valió la pena...en cambio el sábado la rompí gozosamente. Valió totalmente la pena.\n-estar en estado de "stand by"\nPublicado por coco en 10:04 PM\njajajajajaj a mi me pasa lo mismo con la computadora.\n- la mia tambien anda lenta, pero lo solucionare con un hardrive externo esta semana (tengo guardadas muchas pendejadas y que ahorita no uso).\n- y de que siempre que tiene que esta conectada...pues si no estoy equivocada, tu y yo tenemos el mismo modelo de computadora. al parecer la pinche pila es una mierda y la tienes que calibrar cada mes y quitarla cuando la computadora esta conectada a la corriente para que no se sobrecargue y no se que tanta mamada mas!...lo se porque fui a consulta con uno de esos nerds a la Apple y me salio con que comprara una pila y me explico todo lo que te acabo de informar. PINCHE APPLE! No que muy chingones y no se que!? MALDITOS SEAAAAN!!!!\nAish no me digan eso, me acabo de comprar una Manzanita que me llega la semana que entra. A la toshiba la voy a enterrar y ahora me salen que no son buenas??\nme voy preocupada\nRodolfo raya said...\nBien yo no hablaré de las computadoras, diré que es bueno hacer una lista de las cosas que te gustan y las que no te gustan pues aunque no lo crean, alguien que las lea sabrá cómo evitarlas o cómo procurarlas en el futuro. Inconcientemente. Saludos, excelente blog.


La rubia cabeza | Cultura | EL PAÍS\nTribuna:ACOSO A LA ACADEMIA DEL CINE ESPAÑOLTribuna\n04 feb 2003 - 23:00 UTC\nPor supuesto, me solidarizo con la presidenta Marisa Paredes, en absoluto responsable de un delito que no se cometió. La presidenta y el resto de los premiados y presentadores se hicieron eco de una realidad que está en la calle, e hicieron uso de un derecho esencial: la libertad de expresión.\nAcepto, sin embargo, la cabeza del señor Campoy, presidente de la FAPAE. Cuando anteayer se anticipó a intentar calmar al Gobierno ofreciendo la rubia cabeza de Marisa no lo estaba haciendo en nombre de los productores, de cuya asociación es presidente, sino a título personal. En esa petición (la cabeza de Marisa) sólo se representaba a sí mismo y a su propio miedo.\nComo espectáculo televisivo, la gala del sábado puede ser evaluada de distintos modos, pero lo que es incontestable es la crítica a la política del Gobierno en lo referente a la guerra contra Irak. Los cómicos queremos la paz y se utilizó el medio más idóneo, la primera cadena de televisión, es decir, la televisión de todos.\nEl cine en bloque arropa a su presidenta\nLa Academia del Cine apoya en pleno a su presidenta en la polémica sobre la gala de los Goya\nEn vez de poner el grito en el cielo, el Gobierno debería prestarle oído a sus ciudadanos, que, cada vez en mayor cantidad y de modo inequívoco, se manifiestan en contra de su apoyo a Bush en este maldito asunto.\nLa rubia cabeza de Marisa debe permanecer donde está, presidiendo una Academia que más que nunca, en lo social y en lo político, ha expresado la preocupación de la mayoría de los españoles.


‘Moyo’ afirma que el PAN triunfará el 2 de junio – Lider Web\nInicio / ‘Moyo’ afirma que el PAN triunfará el 2 de junio\n‘Moyo’ afirma que el PAN triunfará el 2 de junio\n“Moyo” inició la cuarta semana de intensa campaña en la que ni sol ni lluvia detienen a Acción Nacional\nFélix Fernando “Moyo” García Aguiar, esta seguro del triunfo. [Iván Zertuche/Líder Informativo]\nNUEVO LAREDO, TAM.- Félix Fernando “Moyo” García Aguiar afirmó que el Partido Acción Nacional (PAN) triunfará en la elección de diputados locales porque la ciudadanía sabe que es la mejor opción y está comprobado que sabe gobernar.\nEn una conferencia de prensa conjunta con los aspirantes a los distritos 2, Imelda Sanmiguel Sánchez; y al 1, Manuel Canales Bermea, en la sede del PAN, “Moyo” aseguró Acción Nacional tiene a los mejores hombres y mujeres de Tamaulipas.\nAdemás, Acción Nacional trabaja en equipo, en unidad, con propuestas, objetivos y metas realizables por un cambio hacia adelante.\n“El tema de desarrollo económico es uno de los ejes principales, sin duda alguna se relaciona con la seguridad y paz social, reconstrucción del tejido social, salud, deporte y es parte de lo que como bancada panista vamos a impulsar muy fuerte desde el Congreso del Estado”, destacó el “Moyo”.\nAgregó que el gobierno panista de Tamaulipas, de Francisco García Cabeza de Vaca, y de Nuevo Laredo, con Enrique Rivas Cuéllar, han dado los resultados que la ciudadanía demanda.\n“Moyo” refirió que este lunes inició la cuarta semana de intensa campaña en la que ni sol ni lluvia detienen a Acción Nacional “y ese es el camino que nos va a llevar a un triunfo contundente sin lugar a dudas, este 2 de junio, con el apoyo de toda la ciudadanía”.\nSeñaló que el ofrecer una conferencia de prensa los tres candidatos y el presidente del PAN, Ernesto Ferrara Theriot, demuestra en Acción Nacional la unidad.\nEntrada anterior Manuel Canales va por una mejor infraestructura\nEntrada Siguiente Las familias, núcleo de la sociedad; Horacio


Felices Fiestas gente linda del Denver !!!!!! - Opiniones del hotel Hotel Denver, Mar del Plata - Opiniones en TripAdvisor\nFelices Fiestas gente linda del Denver... - Hotel Denver\n“Felices Fiestas gente linda del Denver !!!!!!”\nFelices Fiestas gente linda del Denver !!!!!!\nDespuès de cuatro años de alojarme en este hotel con asiduidad, sigo destacando los muy buenos servicios que presta. Y màs aùn, la amabilidad y mejor trato del personal, quienes trabajan incansablemente para que uno se sienta " como en casa ", a todos, muchas gracias.\nY mis saludos especiales en estas Fiestas. Hasta siempre, ya que en cualquier momento andarè nuevamente por allì, mi " casa " en Mar del Plata.\n2 Gracias, PampiLapampa\nHay nuevas opiniones acerca del Hotel Denver\n225 - 229 de 335 opiniones\nCalidez y excelente atencion !\nEstuve durante el mes de diciembre. Al lugar por encontre por trip. Me llevo a contratarlo lss buenas criticas, imagenes, servicios y su relacion precio calidad. La atencion es excelente, su desayuno sumamente abundante y con productos de calidad. El hotel esta reciclado a nuevo, y tienen como valor agregado el dar sombrilla y toallas para playa. Lo que no me parecio acorde es que cobren 100 pesos la cochera.\nPregunta a juan Ernesto G sobre Hotel Denver\n1 Gracias, juan Ernesto G\nPregunta a graciosa12 sobre Hotel Denver\n2 Gracias, graciosa12\nVolvimos al hotel Denver\nConsidero que el hotel es muy buena opción fuera de temporada alta. Por eso volvemos.\nEs un hotel refaccionado, muy buen gusto en lobby, habitaciones en general son pequeñas por lo que elegimos una superior, con muy buen sommier, LCD y aire acondicionado. Le falta espacio de guardado y una buena silla,o sillón. El baño simple pero con muy buena provisión de agua, no tiene ventilación en todas las habitaciones. Cambian toallones dos veces por día. El personal es muy amable, destaco a la recepcionista Laura que se ocupó de atender mis pedidos rápidamente. El desayuno buffet es abundante pero de calidad media, creo que puede mejorar facilmente y sin mayores costos. Wi fi en todo el hotel. En el lobby tienen 2 PC que deben reemplazar urgente. Ampliaron la capacidad de cocheras este año. Tienen un pequeño gimnasio. El problema más importante que observo es que los 2 ascensores son muy pequeños, claramente insuficientes para el hotel y no pueden ser mejorados. Es uno de los motivos por los que no iría en temporada alta. Creo que debería contar con frigobar. Y definitivamente dejar de cobrar el agua para mate, de máquina. Se escuchan mucho los ruidos de puertas de habitaciones y de ascensores.\nPregunta a Cristina A sobre Hotel Denver\nPase una semana espectacular con mi novio! Fuimos con un cupón de descuento, con la idea de que por ahí no nos traten de mejor manera.. pero volvimos encantados!\nNos trataron súper amables. Debíamos ingresa a las 10hs pero llegamos mucho antes de lo planeado, a las 6.30hs y nos atendieron igual.. con una habitación linda, cómoda, tranquila.\nLa recepcionista de la mañana muy simpática y cordial, el desayuno abundante y riquísimo! Todo genial! No querìa volver. Hasta su ubicación era genial!\nLo "malo" fue que los baños son muy pequeños! Y me gustaría que hubiera jugo de naranja natural! :)\nPagamos un día más después que se venciera la estadía del cupón! No queríamos volver!\nPregunta a Naty C sobre Hotel Denver\n3 Gracias, Naty C\nTripAdvisor está orgulloso de ser socio de Booking.com, Expedia, Hoteles.com, TripOnline SA, 5viajes2012 S.L., Odigeo, Agoda y Evoline ltd por lo que podrás hacer tus reservas para el Hotel Denver con confianza. Ayudamos a millones de viajeros cada mes a encontrar el hotel perfecto tanto para viajes de vacaciones como de negocio, siempre con los mejores descuentos y ofertas especiales.


Embarazarte después de los 35 tiene grandes beneficios para ti\nPost date 24 February, 2019\nLos embarazos después de los 35 años deben llevarse con mayor cuidado y con una adecuada supervisión médica, pero eso no significa que debas evitarlos, es más, un estudio que halló que la gestación después de esa edad beneficia a tu cerebro.\nDe acuerdo con una investigación realizada entre 830 mujeres postmenopáusicas determinó que el nivel de hormonas que se producen durante el embarazo beneficia directamente las funciones cerebrales.\nEl estudio publicado en el Journal of the American Geriatrics Society observó que las mujeres que fueron mamás después de los 35 años presentaban mucho mejor memoria.\nLa investigación también descubrió que las mujeres que se embarazaron por primera vez a los 24 años o después tenían una función ejecutiva significativamente mejor, la cual incluye el control de la atención, memoria de trabajo, razonamiento\ny resolución de problemas.\nInvestigaciones anteriores han demostrado que muchas mujeres experimentan disminución de la capacidad mental y de la memoria en sus años posmenopáusicos. Por lo que la dosis de estrógeno y progesterona que produce un embarazo resulta beneficioso a mayor edad de la mujer.\nTags Bebé, Embarazo, embarazo de alto riesgo, salud, salud mental\n← ¿Por qué no debes automedicarte durante el embarazo? → Senadora propone licencia de paternidad de ocho semanas con goce de sueldo


El Blog de Aeilyn Missbook Soto G: EL Tango de mis sueños\nEL Tango de mis sueños\nEL Tango de mis sueños.\nAnoche camine en la playa de mis sueños, de fondo, un tango profundo. De la mano, un desconocido sin pasado, caminamos con los acordes conversando de todo, sin interrumpirnos en nada, uno a cada vez, delirantes de saber lo que el otro podía decir sin necesidad de responder.\nCaminaban presente y presente, mirando desde lejos el pasado en el tacho de la basura.\nEl tono argentino provocaba el recuerdo de viejos amores, pero la brisa traía fuertes aromas de almohadas con nuevos romances.\nPaso a paso, palabra tras silencio del corazón, sin emociones disfrazadas de emociones.\nPasamos rozando el uno al otro el nuevo anhelo de despertar, pero era dulce y pegajoso como el algodón de azúcar,\nDe golpe, envueltos entre la gente, al mirarnos corremos hacia la soledad, amiga en común para nosotros, fiel hasta el ultimo intento, le explicamos el sin sentido y lo comprendió. Le dijimos en silencio, gracias por haber estado ahí. La despedimos dándonos un beso y nos fuimos inmersos en nosotros mismo, inmersos uno en el otro.\nEl tango esta por terminar y no quiero que llegue el último compás. En el suspiro, la suplica de ambos de no querer dejarnos. Te aprieto fuerte y tu no quieres dejar mi mano, desesperados, perdidos y sin consuelo, brota el llanto desde lo profundo, el sonsonete argentino nos despide y solo escucho: la primavera no se va, simplemente el invierno le recuerda su pasado.


Margarita Salas: "Me habría gustado ver la palabra Ciencia en algún ministerio"\n10 enero, 2012 01:00\nMargarita Salas. Foto: Begoña Rivas\nNo oculta su admiración por el Nobel Severo Ochoa, del que fue discípula. Margarita Salas (Canero, Asturias, 1938) ha puesto la ciencia española en lo más alto por sus trabajos con el virus "phi29" y por su brillante dedicación a la Biología Molecular. Salas, que abrió puertas en la Academia de Ciencias y que hoy ocupa sillón en la RAE, dialoga hoy con la escritora y también académica Soledad Puértolas en la Fundación Juan March en una especial autobiografía intelectual que recorrerá los poco transitados caminos que confluyen entre las ciencias y las letras.\nPregunta.- ¿Cuál es su relación con la literatura?\nRespuesta.- Me ha acompañado a lo largo de la vida. En primer lugar, como lectora de\nliteratura en general y posteriormente de literatura científica. Además, los científicos tenemos que ser escritores de literatura científica, pues los resultados de\nnuestras investigaciones los tenemos que dar a conocer en publicaciones. Por ello,\naunque mi capacidad para escribir sea muy inferior a la de Soledad Puértolas, a quien\nadmiro como escritora y como persona, tengo que hacer el esfuerzo necesario para que\nlos resultados de la investigación que se realiza en el laboratorio sean asequibles tanto a los científicos como a un público no especializado.\nP.- ¿Quiénes le ha influido más, científicos o escritores?\nR.- En este sentido puedo decirle que tuve la suerte de tener un gran maestro, Severo Ochoa, quien era un "artista" escribiendo los trabajos científicos. Espero haber aprendido de él, además de Biología Molecular, algo de su capacidad para escribir con enorme claridad y concisión.\nP.- ¿De qué manera se conjugan las ciencias y la letras en la Real Academia Española?\nR.- En la RAE la ciencia juega un papel importante, ya que su diccionario define términos científicos de uso general. Existe una Comisión de Vocabulario Científico y Técnico compuesta no solo por científicos, sino también por lingüistas. En ella, todos colaboramos para que las definiciones de las palabras que proponemos sean no solo correctas sino que las puedan entender también los usuarios del diccionario, que mayoritariamente no son científicos. Tenemos muy claro que tanto las ciencias como las letras son cultura.\nP.- ¿Es necesario no perder de vista el humanismo en la investigación?\nR.- Yo creo que a la hora de plantear una investigación es relevante el conocimiento del\nmundo en el que vivimos. Aunque se trate de una investigación puramente básica, el\nmero hecho de conocer lleva implícito un cierto humanismo.\nP.- ¿Qué lugar ocupa entonces la ética en el laboratorio?\nR.- La ética está siempre presente. El investigador está obligado a trabajar tomando los principios éticos como norma inquebrantable y a no transgredirlos. La experiencia ha demostrado que cuando ha habido dudas respecto a la ética de algunas investigaciones éstas se han parado para discutir a nivel internacional sus posibles consecuencias.\nP.- ¿Cuáles han sido sus últimos progresos con el virus "phi29"?\nR.- Recientemente, hemos obtenido unas variantes de la ADN polimerasa de "phi29"\ncon propiedades mejoradas para amplificar ADN que esperamos produzcan tan\nbuenos resultados como los de la ADN polimerasa original. Yo creo que esto es una\nbuena prueba de algo que decía Severo Ochoa: "Hay que realizar investigación básica de calidad y hay que dejar al investigador libertad para realizarla. De esta investigación saldrán resultados prácticos, que no son previsibles a priori, y que redundarán en beneficio de la sociedad".\nP.- ¿Cómo ve la nueva situación de la Ciencia en el Ministerio de Economía?\nR.- La verdad es que me habría gustado que estuviese la palabra Ciencia en alguno de los ministerios. Cuando escuché los nombres me pregunté: ¿dónde está la Ciencia? Al día siguiente llegó la información de que el Ministerio de Economía y Competitividad tendría una Secretaría de Estado de Investigación, Desarrollo e Innovación. Lo importante ahora es que esta Secretaría tenga peso específico dentro del Ministerio. Citando de nuevo a Severo Ochoa: "Un país sin investigación es un país sin desarrollo". La nueva Secretaria de Estado, Carmen Vela, a quien conozco bien, sabe lo que es la investigación, el desarrollo y la innovación, y estoy segura de que va a trabajar a fondo para que la ciencia no se quede relegada.\nP.- ¿Qué daños está causando la mala coyuntura económica en la ciencia?\nR.- Pienso en los jóvenes doctores excelentemente preparados que van a tener que marcharse al extranjero o que no van a poder volver a España después de una estancia postdoctoral porque no les podamos ofrecer la posibilidad de realizar su investigación en nuestro país. Corremos el riesgo de perder una generación de investigadores.\nJean Echenoz teje la vida imaginaria de Nikola Tesla, el científico más literario\nAdios a Stefano Scodanibbio, profeta y poeta del contrabajo


Sistemas de Rociadores en espacios encerrados - Infoteknico\nSistemas de Rociadores en espacios encerrados\nUna pregunta común que recibimos acerca de NFPA 13, la instalación de sistemas de rociadores y el lugar donde deben ubicarse los sistemas rociadores tiene que ver con los espacios encerrados no combustibles. Cuando camine por el pasillo en cualquier edificio de oficinas, hospital u otra propiedad comercial con un techo suspendido, es probable que vea aspersores que protegen el espacio ocupado a continuación.\n¿Pero son necesarios los sistemas de rociadores para el espacio de arriba?\nEl Capítulo 8 proporciona una lista completa de espacios ocultos sobre estos techos abatibles que no requieren rociadores. El arreglo más común en esta lista es también el que plantea más preguntas.\nNFPA 13 permite que los sistemas rociadores se omitan de los espacios ocultos que están formados por materiales combustibles no combustibles y limitados, siempre que tengan «carga de combustible mínima». En otras palabras, en un espacio oculto sin rociadores, el piso, el techo, las paredes y los elementos estructurales.\nEl espacio debe estar construido con materiales combustibles no combustibles o limitados. Esto no prohíbe que otros combustibles se encuentren en el espacio siempre y cuando no conformen el piso, el techo, las paredes o los elementos estructurales, y no tengan una cantidad tal que ya no puedan considerarse «mínimos» para la autoridad. teniendo jurisdicción (AHJ).\nLa preocupación es que los combustibles propagarán un fuego a través de ese espacio y permitirán que el fuego se propague a través del edificio y salte de una habitación a otra o de un corredor a una habitación. Los elementos como las ataduras de cables o las tapas de los extremos en las bandejas de cables en un espacio por lo demás no combustible no son suficientes para propagar el fuego a través de ese espacio.\nDe manera similar, unos cuantos cables de computadora distribuidos alrededor de un espacio de otro modo limitado de combustible no propagarán un incendio a través de ese espacio.\nSin embargo, en algún momento, unos pocos cables se convierten en docenas, y decenas pueden convertirse en cientos, en cuyo caso podemos tener una situación en la que la carga ya no pueda considerarse mínima. En algunos edificios y estructuras, estos cables pueden pesar cientos de libras y tener la capacidad de propagar un incendio a través de un espacio oculto. En estos casos, el espacio oculto requeriría protección con sistemas de rociadores, de acuerdo con la NFPA 13.\nLEA TAMBIÉN: NFPA 25 Inspección, Prueba y Mantenimiento\nEl estándar permite que la protección contra rociadores en un espacio oculto se limite al área sobre los combustibles si están confinados a un área determinada dentro del espacio.\nUna guía clara sobre cuándo se requiere protección contra rociadores en espacios ocultos ha sido difícil de alcanzar.\nEl Comité Técnico de NFPA 13 no ha podido llegar a un consenso sobre dónde trazar exactamente la línea entre los espacios que tienen suficientes cantidades medibles de combustibles para requerir sistemas de rociadores y los que no. Por lo tanto, cada situación debe evaluarse caso por caso.\nEl lenguaje en 8.15.1.2.1 es importante porque informa al usuario de que se permite una pequeña cantidad de combustibles en un espacio oculto sin rociadores. Sin el lenguaje en NFPA 13, algunos AHJ requerirían rociadores en cualquier espacio que contenga cualquier cantidad, aunque sea pequeña, de combustibles.\nEl comité responsable de este lenguaje quería evitar ese acercamiento de mano dura. Si bien esta regla requiere una cierta cantidad de subjetividad, en la mayoría de los casos las personas pueden ponerse de acuerdo sobre si una cantidad propuesta de combustibles propagará un incendio a través de un espacio.\nLa naturaleza horizontal de la mayoría de los espacios ocultos hace que la propagación del fuego sea extremadamente difícil porque los gases calientes del fuego no pasan sobre los combustibles para pirolizarlos y prepararlos para la combustión.\nEn caso de duda, se puede realizar una prueba simple utilizando una maqueta del espacio oculto y sus materiales para determinar si los materiales, en la forma en que se usarán en el espacio oculto, se quemarán lo suficiente como para permitir que el fuego se dispare. de la sala de origen.\nTenga en cuenta que la decisión final depende del AHJ. Cuando los contratistas e ingenieros no están seguros de si lo que están viendo o no en los planes para un espacio oculto se considera mínimo o no, deben comunicarse con el AHJ para su confirmación.\nEsperar hasta que el trabajo se haya instalado y esperar que su interpretación coincida con la del revisor y el inspector del plan no siempre es una decisión económica acertada.


Home » Banner destacado » Tsunami Democràtic: “No hemos pedido nunca la suspensión del Clásico”\nTsunami Democràtic: “No hemos pedido nunca la suspensión del Clásico”\nUn portavoz de Tsunami Democràtic aclara en una entrevista en RAC1 los planes de la plataforma. Quiere dar voz al lema “Spain, sit and talk”, no que se suspenda El Clásico.\nEl partido entre FC Barcelona y Real Madrid de LaLiga debía haberse jugado el 26 de octubre. Pero LaLiga pidió un cambio de escenario ante las movilizaciones contra la sentencia del Procès. El Comité de Competición de la RFEF, en cambio, optó por aplazar el partido. Tras el acuerdo entre los clubes, se fijó la nuevo fecha: 18 de diciembre, siendo la patronal del fútbol español la encargada de fijar que se juegue a las 20:00 h.\nTsunami Democràtic quiere aprovechar el Clásico para dar voz a sus reivindicaciones. Aprovechando los 650 millones de espectadores que se espera que presencien el partido, quiere dar visibilidad al lema “Spain, sit and talk”. Pidió a los clubes que lo facilitaran, con preencia del mismo en el campo y las gradas.\nAnte la falta de respuesta de Barça y Madrid, Tsunami ha hecho un llamamiento público. Ha convocado una concentración “masiva” en cuatro puntos en los alrededores del Camp Nou a las 16 h del día del partido. Con más de 18.000 inscritos para la cita.\nTsunami no pide la suspensión del Clásico\nTsunami Democràtic asegura en RAC1 que nunca ha pedido la suspensión del Barça-Madrid. Es más, se sorprendería que la Real Federación Española de Fútbol lo suspendiera por segunda vez. Y se pregunta qué interés tendría la Fedederación en que no se juegue el partido.\n“Esto (la suspensión) es una decisión de la RFEF. Tsunami no ha pedido en ningún caso la suspensión del partido. Sólo que el campo sea un clamor con el mensaje ‘Spain, sit and talk’. Sería curioso que al final fuera la RFEF y LaLiga los que suspenden el Clásico por segunda vez. Quizá son ellos los interesados que no se juegue. La pregunta, en todo caso, es para la RFEF”, señala un portavoz de la plataforma.\nPor otro lado, aprovecha para enviarle un mensaje a Javier Tebas, presidente de LaLiga. “Este es un partido que se ha anulado ya una vez. Y lo hizo Javier Tebas. Quizás es que él colabora con el Tsunami para que no se juegue”, afirma.\nLlamamiento al Barça y a los jugadores\nAdemás, Tsunami deja la puerta abierta al Barça, para que permita la exhibición del lema “Spain, sit and talk”. “Tsunami ha trasladado al Barça (como lo hizo en el primer comunicado a los dos clubes) la propuesta que el mensaje ‘Spain, sit and talk‘ fuera bien visible en el campo y las gradas al inicio del partido”, añade.\n“Las fórmulas podían ser varias siempre garantizando la visibilidad. No ha habido respuesta positiva en este sentido. Aún así, Tsunami deja la puerta abierta que haya respuesta para poder hacer visible este mensaje, transversal y mayoritario en la sociedad catalana, por parte del Barça”, señala.\nPor otro lado, la plataforma interpela directamente a los jugadores del Barça y del Madrid. En relación a la pregunta de si podrán entrar al campo y jugar, responde: “Tsunami espera que como cualquier ciudadano se sumen a la acción de Tsunami. Para hacer evidente el mensaje que el estado tiene que sentarse para hablar del derecho a la autodeterminación, libertad y derechos fundamentales”\nFinalmente, Tsunami defiende que no creen que haya tensión entre los aficionados del Barça.\n© Fotografías Clásico Tsunami | FC Barcelona\nLa RFEF, no competente en materia de seguridad en el Clásico, actuará en caso “de fuerza mayor” Tsunami pretende rodear el Camp Nou el día del Clásico a las 16 h El Real Madrid prepara un dispositivo especial de seguridad de cara al Clásico Barça y Madrid hacen frente común para jugar El Clásico el 18-D, criticando al Comité y LaLiga\nPrevious Post Griezmann: “No me fui del Atleti para ganar más títulos. Me fui para aprender un nuevo fútbol”\nNext Post Konami lanza eFootball PES 2020 LITE, la versión gratuita del PES 2020


Lucas Arnold Ker | Puntodebreak\nLucas Arnold Ker recupera la sonrisa\nLuchó, luchó, luchó y ganó. Es la historia de Lucas Arnold Ker, argentino de 41 años que padeció un peligroso cáncer de testículo que le alejó del tenis profesional, ha visto cómo su carrera de truncaba por una enfermedad. Esta tarde, después de superar varios meses de infierno, disputará la final de dobles del Challenger de Buenos Aires para levantar un nuevo título en su carrera.\n“Cuando me enteré de que la organización de la Copa FILA me había elegido casi me puse a llorar. Llamé a Guido Andreozzi (su compañero en pista) y empezamos esta locura”, revela el hombre que posee 15 títulos ATP en la categoría de dobles y que llegó a ser Nº21 del mundo.\n“Decidí volver a jugar porque el tenis es todo para mí. Mi madre era jugadora, mi padre también, está en mi ADN. Mi padre vino a verme durante el torneo, pero tiene ya 88 años y está pasando por un momento delicado de salud. Cada vez que entro al campo me divierto, me gusta jugar. En dobles la vejez no es una desventaja: Néstor tiene 43, Paes 42, Bryan 37… sin embargo, todavía están allí para competir por los torneos más importantes. Todavía tengo mucha pasión y quiero seguir jugando”, confirma el hombre que siempre será recordado, además de por su historia, por ser el primer rival de Roger Federer en el circuito ATP: el argentino le superó en primera ronda del torneo de Gstaad en 1998.


Combinación ganadora: Pro.tone + Liga Mexicana del Bass - UrbanbitsUrbanbits\n22 septiembre 2016 1151 Views\nEl dominio de Pro.tone con las máquinas y su amplio conocimiento de la música de bajos le coloca como uno de los personajes más adecuados para representar esta corriente, la cual de manera paulatina ha ido ganado adeptos.\nDirectional/Aditive llega a nosotros pocos días después de su lanzamiento. Ambas piezas son un interesante discurso sincopado que nace desde las entrañas más profundas del grime y que muestran la versatilidad creativa de un productor que se ha aferrado a sus convicciones rítmicas y que simultáneamente se ha permitido evolucionar con claros patrones estéticos y personales.\nDemian Lara es un artista prolífico erudito del sonido y la ciencia detrás de éste. Podría afirmarse que además de producir, mezclar y editar, Lara es también un investigador sonoro que desde su guarida ha dado vida a distintos proyectos poseedores de una diversidad enorme. Desde el arte del tornamesismo hasta la síntesis de beats puntuales y precisos que dan vida a sus piezas musicales, Saeg es a la fecha uno de los artistas de México poseedor de un amplio bagaje musical.\nEl trabajo de Pro.tone ha sido editado también por sellos del calibre de Durkle Records en Reino Unido y por Syonan Recs en Singapur. No debemos pasar por alto que Pro.tone se estará presentando en el Fascioma al lado de artistas de la talla de Awesome Tapes from Africa, Machinedrum, Jaques Greene, entre otros talentosos productores musicales.


Detenido en Gernika tras intentar atracar en una tienda de golosinas en Bilbao\nActualizado 02/03/2017 18:52:05 CET\nBILBAO, 2 Mar. (EUROPA PRESS) -\nUn varón de 50 años de edad fue detenido este pasado miércoles en Gernika (Bizkaia), acusado de un delito contra el patrimonio, por intentar robar en una tienda de golosinas en Bilbao y amenazar con un arma al comerciante, según ha informado el Departamento vasco de Seguridad.\nEl pasado mes de febrero, el responsable de una tienda de golosinas del barrio bilbaíno de Basurto informó de un intento de robo en su local. Según la víctima, el autor entró amenazándole con una pistola y exigiéndole que le diera el dinero de la caja. Ante su negativa, hubo un forcejeo entre ambos y, en el transcurso del mismo, se produjo un disparo que no provocó ni daños personales ni materiales.\nLa víctima solicitó ayuda a los viandantes y una persona alertó al servicio de Atención de Emergencias SOS DEIAK 112, mientras el atracador huía hacia la calle Sabino Arana.\nVarios recursos policiales acudieron al lugar y, tras recabar información sobre lo sucedido, abrieron una investigación con el objeto de identificar al autor. Según las informaciones recogidas entre testigos y víctima, los agentes pudieron conocer que el asaltante empuñaba el arma con la mano izquierda y tenía tapada la mano derecha, posiblemente por alguna anomalía en la misma.\nDías después, una patrulla de la Ertzaintza que realizaba labores de seguridad ciudadana en la zona de San Francisco ocupó una pistola simulada a un individuo, el cual posteriormente fue identificado como el autor del intento de robo en la tienda de golosinas.\nAnte tales evidencias, este pasado miércoles por la mañana el sospechoso fue detenido en Gernika por un delito de robo con violencia e intimidación y, tras efectuar las diligencias pertinentes en dependencias policiales, fue puesto a disposición judicial por la tarde.


Página de Información de Infugt\nInfugt -- Información de FETE-UGT\nEn caso de no desear seguir recibiendo información, enviar un correo a ugt@ulpgc.es poniendo como asunto baja.\nPara ver envíos anteriores a la lista, puede visitar los archivos de Infugt .\nComo usar la lista Infugt\nPara enviar un mensaje a todos los miembros de la lista, envíelo a la dirección infugt@listas.ulpgc.es.\nSubscribirse a Infugt\nSuscríbase a Infugt rellenando los datos del siguiente formulario Se le mandará un mensaje de correo electrónico pidiendole una confirmación, para prevenir que otras personas le suscriban sin que usted lo sepa. Esta lista es privada, lo que significa que los suscriptores de la lista no están disponibles a los que no estén suscritos.\nSuscriptores de Infugt\nPara anular su suscripción de Infugt, consiga un recordatorio de su clave o cambie sus opciones de suscripción indique su dirección de correo electrónico con el que está suscrito:\nInfugt la administra ugt at ulpgc.es\nInterfaz administrativa de Infugt (requiere autorización)


Seguros para motocicleta Gas Gas Trial 250 | Doctor i\nSeguros Gas Gas Trial 250\nSeguros para Trial 250 de Gas Gas\nAsegurar tu Gas Gas Trial 250 es un momento fundamental para tu automóvil, porque determinará la duración y calidad de su tiempo de vida, así como el dinero que habrás de gastar en él.\nEn base a tus necesidades, tendrás opción de elegir entre distintas gamas ofrecidas por varias aseguradoras, cada una con sus propias ventajas y desventajas\nDesde accidentes a percances, sacar cualquier moto a la calle puede ser un riesgo. Esto, además de la existencia de un requisito legal de disponer de un seguro para circular, son razones suficientes para encontrar uno que encaje bien a tus necesidades.\nTenemos claro que el valor del seguro de tu Trial 250 puede bajar de forma ostensible en virtud de tu edad, años de experiencia al volante, historial de siniestros o incluso la comunidad autónoma en la que residas. Estos aspectos no los puedes variar con facilidad, pero sí puedes manejar otros características que harán que el seguro de tu moto sea considerablemente más accesible. Te subrayamos un puñado aquí:\nSi cuentas de un estacionamiento (privado o colectivo) hará que el seguro de tu vehículo baje fuertemente. Esto es causado a que estará protegido de las inclemencias del tiempo, el gamberrismo, también de los maleantes.\nContratar solamente las coberturas que en realidad vayas a utilizar. Cuando se contrata una gran cantidad de extras, hace que el precio suba severamente el seguro de tu Gas Gas Trial 250. A menudo es preferible pensar que coberturas son las indispensables y cuáles son más poco probables.\nNo incluir jóvenes menores de 25 años a la póliza. Éste es uno de los aspectos que aumentan más el precio de la póliza de tu Trial 250 de Gas Gas. Esto es ya que los jóvenes están más predispuestos a tener más choques debido a imprudencias y a su menor habilidad al volante.\nSi no has adquirido hasta la fecha tu Trial 250 de Gas Gas, puedes valorar la adquisición de una variante menos lujosa y enérgica del mismo, lo que hará que te economices mucho dinero en tu póliza.\nEstas recomendaciones que te planteamos, no sólo te harán economizar una buena suma de dinero cuando lo asegures, si no que lo harán año tras año en tanto que disfrutes de tu Trial 250 de Gas Gas.\nContratar un seguro para Gas Gas Trial 250\nEncontrar un seguro no siempre es una misión simple. Por esa razón, Doctor i te ofrece comparar distintas ofertas de seguro de una amplia lista de compañías de seguros con su comparador de seguros de moto.\nDudas más comunes sobre los seguros para Gas Gas Trial 250\n¿Cuál es el precio de para asegurar un Gas Gas Trial 250?\nDepende de distintos elementos. En el momento de calcular el coste, las empresas aseguradoras consideran una colección de factores, como pueden ser el motocicleta objetivo del seguro, el perfil del conductor, las coberturas de la póliza y tu antigüedad con el carnet de conducir.\n¿Qué documentos son necesarios para contratar un seguro para tu Gas Gas Trial 250?\nGas Gas Contact Tx 250\nGas Gas Cross 250\nGas Gas Contact Tx 270\nGas Gas Tt 80


Turismo y empresarios hacen frente común para reactivar el turismo de Cartagena – Cartagena Actualidad\nInicio/Economia/Turismo y empresarios hacen frente común para reactivar el turismo de Cartagena\nLa Consejería de Presidencia, Turismo y Deportes, y la Confederación Comarcal de Organizaciones Empresariales de Cartagena (COEC) van a trabajar de la mano para abordar acciones dirigidas a reactivar el turismo en la comarca.\n“La recuperación económica precisa de la reactivación del turismo y este sector no podrá mejorar en la Región si no se produce primero en la Comarca de Cartagena, donde se concentra el 60 por ciento de la actividad turística regional”, explicó el consejero, Marcos Ortuño, tras la reunión que mantuvo hoy con la presidenta de COEC, Ana Correa.\nOrtuño aseguró que “Cartagena es la capital del turismo de la Región de Murcia y debe actuar como locomotora de la reactivación de todo el sector, por eso, necesitamos que la comarca recupere la actividad para que la Región también lo consiga”.\nLa Comunidad y la organización empresarial trabajarán en un plan de acción dirigido a potenciar la marca Costa Cálida, con el epicentro en Cartagena. Asimismo, se propondrán líneas de acción para potenciar no sólo el segmento de sol y playa, sino también el deportivo, gastronómico y turismo de ciudad, además de conseguir la reactivación del turismo de cruceros, junto con la Autoridad Portuaria. “Después de unos meses tan duros, en cuanto logremos superar la crisis sanitaria, la Región estará preparada para recuperar la actividad turística previa a la pandemia”, aseguró Marcos Ortuño.\nEl objetivo será generar un nuevo modelo de turismo y establecer las líneas estratégicas y de actuación para definir un modelo turístico sostenible y digitalizado, para lo cual será imprescindible disponer de los fondos Next Generation, que “de ningún modo pueden ser marginales para el turismo y la hostelería.”\nEl presupuesto de 2020 consigue un grado de ejecución del 92,7 por ciento a pesar de la pandemia\nLa Comunidad trabaja junto a las empresas para convertir a la Región en polo industrial energético sostenible de Europa


MDPL Art Deco Welcome Center (Miami Beach) - los mejores consejos antes de salir - TripAdvisor\nEstados Unidos›Florida (FL)›Miami Beach›Atracciones en Miami Beach› MDPL Art Deco Welcome Center\n248 Opiniones N.º 22 de 114 cosas que hacer en Miami Beach Certificado de Excelencia Barrio: Flamingo / Lummus\nCentros de información turística, Recursos para viajeros Descripción general Opiniones (248)\nMostrar también MapaSatélite Actualizaciones de mapa en pausa. Acerca el mapa para ver la información actualizada. Restablecer zoom Actualizando mapa… Regresar al mapa Cómo llegar Dirección: 1001 Ocean Dr, Miami Beach, FL 33139-5080 Teléfono: 305.672.2014 Página web Mejorar este perfil Hoy 09:00 - 17:00\nGracias por tu calificación Escribió una opinión el 17 mayo 2016 Karen7, Londres, Reino Unido\n248 opiniones de nuestra comunidad TripAdvisor ¿Qué hoteles de Miami Beach están rebajados?\nActualizando la lista... Los viajeros que vieron MDPL Art Deco Welcome Center también vieron\nEstuviste en MDPL Art Deco Welcome Center? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n¿Preguntas sobre MDPL Art Deco Welcome Center? Obtén respuestas proporcionadas por el personal y por los visitantes que estuvieron allí anteriormente.\nEspecificaciones de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que suelen hacer: ¿Debo comprar un boleto para mi bebé? ¿Cómo llego utilizando el trasporte público? ¿Hay un restaurante o un café en el lugar? Cerca de: MDPL Art Deco Welcome Center Las mejores atracciones cercanas 4,703 opiniones Art Deco Historic District\n7,234 opiniones Ocean Drive\n753 opiniones Lummus Park Beach\nExplorar todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 1,157 opiniones Mango's Tropical Cafe\n1,173 opiniones The Clevelander\n555 opiniones Naked Taco


Perros arruinan pistas para correr en parques de BJ - Libre en el Sur\nCiudad de México, mayo 18, 2022 21:23\n17 febrero, 2022 1667\nDueños de los canes violan sistemáticamente la Ley de Cultura Cívica, a pesar de contar con espacios para sus mascotas\n‘No dejar que tus mascotas usen o ensusien la pista’, es el mandato de un reglamento que se incumple a diario\nQuedan en los caminos para hacer ejercicio hoyos y excremento que los deportistas deben esquivar. En otros momentos se ha consignado el peligro que tiene soltar a los animales para la integridad de niños y ancianos.\nA pesar de advertirse en el reglamento exhibido en letreros metálicos en parques de la demarcación juarense que las pistas de correr solo pueden ser usadas para ejercitarse, dueños de perros sueltan a sus mascotas allí y con ello no solo exponen la vida de niños y personas adultas mayores, sino que provocan el destrozo de los caminos de tartán.\nEn un repaso por algunos de esos sitios, Libre en el Sur pudo constatar que el maltrato lo mismo es visible en el Parque Hundido que en el de Tlacoquemécatl, donde verdaderamente el tartán parece mordisqueado y desgarrado por los canes y presenta amplios hoyancos que dejan ver el piso de cemento.\n“No dejar que tus mascotas usen o ensusien la pista”, es el precepcto del reglamento violado a diario, a cualquier hora del día y a la vista de quien sea, incuidos los vigilantes.\nLos destrozos en el Parque Hundido.\nLlevar a los perros sin correa en los espacios públicos de Ciudad de México –entre ellos los parques— está expresamente prohibido por la Ley de Cultura Cívica. Quien viole esa disposición debe ser remitido ante el juez cívico.\nPero cuando se solicita a uno de los policías que supuestamente vigilan en el Parque Hundido que llame la atención a una pareja que soltó a su perro de gran tamaño en el jardinado ubicado frente a las fuentes del parque Hundido, y que jugueteando va provocando un evidente maltrato de las plantas, él responde que eso no le corresponde, sino a unas mujeres vigilantes que hacen rondines por el lugar.\nNadie responde, pues, mientras es constatable cómo esos perros se pueden cruzar inesperadamente a los paseantes y deportistas, a pesar de que las mascotas cuentan con espacios confinados en todos los parques de la demarcación, y en algunos casos como el del Hundido son de una extensión amplia y cuentan incluso con “juegos” para los propios animales.\nViolación de la Ley de Cultura Cívica frente a la Policía.\nPor si fuera poco, es común que cuando se pide a cuidadores –“paseadores”– de perros o a sus dueños que no suelten a los animales, en vez de sentirse apenados y ofrecer disculpas, responden altaneramente, incluso agresivos valiéndose de la custodia de su mascota y sus colmillos, confiados en que sus acciones no tienen consecuencias legales.\nEn los casos de las pistas para correr y caminar en el Parque de Tlacoquemécatl, de la colonia que lleva el mismo nombre, a la destrucción del tartán se suma el excremento canino que queda embarrado allí al paso de los deportistas, que lo deben esquivar.\nNo es extraño ver que incluso los dueños de esos animales los llevan por la propia pista como si fuera un sendero para ellos.\nEl reglamento en los parques, a la vista.\nEn otros momentos Libre en el Sur ha consignado cómo perros sueltos han provocado ataques de nervios en adultos mayores o lastimado a niños.\nPista del Parque Pascual Ortiz Rubio (Del Valle Sur)\nEtiquetas: destacada destacada2 Ley de Cultura Cívica parques perros\nVacuna contra Covid-19 refuerza… ¡la salud mental!


Esquemas de Iluminación para Photo Studio | PDF\nGuardarGuardar Esquemas de Iluminación para Photo Studio para más tarde\nEsquemas de iluminacin\nEsquemas de iluminacin explicados, iluminar la cara Explicacin y esquemas de iluminacin de cara para modelos: Puntos a tener en cuenta, errores comunes y cmo solventarlos.\nLa tcnica de iluminacin debe ser una herramienta totalmente bajo control para el fotgrafo, de modo que se convierta en un recurso creativo a nuestro servicio, y no en un muro para nuestra creatividad. Iluminar la cara de un modelo es el primer reto que afrontan muchos fotgrafos, especialmente los especializados en moda y retrato. Una cara mal iluminada puede ser la clave para una fotografa fallida, y muchas veces es algo a lo que no se presta la atencin que merece. Como personas que somos, observamos el cuerpo humano con mucha atencin: Existen gran cantidad de indicativos en el posado, en la expresin y en la silueta de un cuerpo humano que proporcionan una cantidad enorme de informacin al observador. Pasarlos por alto es ms que un simple error: es garanta de una fotografa fallida, o al menos, de una fotografa distinta a lo que buscbamos. Especialmente en la cara, se concentran la mayora de los indicativos visuales que nos dan informacin sobre un modelo en una fotografa. Por supuesto, no slo hablamos de las caractersticas fsicas propias del modelo, si no tambin de su expresin, su actitud, volmenes tridimensionales y proporciones morfolgicas. Toda esta informacin puede someterse a nuestro control: Aplicando inteligentemente la tcnica de iluminacin para caras, podremos trabajar a conciencia los volmenes, las lneas, las texturas o los contrastes de claro-oscuro, y moldear a nuestro gusto, con no poco margen de operacin, muchos de los factores que otorgarn la expresin y comunicacin deseada a un rostro. En los ejemplos a continuacin analizamos gradualmente los errores comunes en los que caemos a la hora de iluminar un rostro, y observamos cmo, en la prctica, podemos moldear una cara con la iluminacin, o con la falta de sta. Aunque existen gran cantidad de esquemas posibles de iluminacin para un rostro, y en realidad es tambin nuestro trabajo buscar la creacin de nuevos esquemas en favor de nuestro propio estilo y creatividad, en los siguientes ejemplos nos centramos en el que, seguramente, es el esquema de iluminacin para rostros ms utilizado en cualquier mbito, y adems realmente fcil de conseguir con tan slo un poco de control: Iluminacin totalmente frontal\nLa que conseguiremos invariablemente si utilizamos el flash integrado en la cmara, un flash montado en cmara, o una fuente de luz natural totalmente frontal. Elimina casi totalmente las sombras que de otro modo permitiran moldear los volmenes del rostro. Al tratarse casi siempre de luz dura, aparecen brillos frontales normalmente poco fotognicos, que se acentan an ms si la piel del modelo es levemente grasa, o si existe un mnimo rastro de sudor. El uso de un flash anular (o ringflash), proporciona esta clase de iluminacin, con la salvedad de que se trata de una luz notablemente difusa. Es la iluminacin de rostro ms cmoda que existe: No importa la posicin de la cmara ni la direccin de la cabeza del modelo: Las sombras siempre desaparecern. Y ello no tiene porqu ser un punto a favor.\nAparecen las sombras de las cejas, la nariz y el cuello. Adems, cuando el rostro del modelo posee volumen en los pmulos, stos tambin proyectan sombra. La lnea inferior de claro-oscuro que crea la sombra bajo los pmulos se asocia comnmente a la delgadez y estiliza el perfil del rostro. Las sombras bajo los pmulos son un recurso continuamente aprovechado por los maquilladores: Pueden aadir o quitar este efecto a voluntad. La sombra de la cabeza en el cuello otorga tridimensionalidad al rostro, ubicndolo en un plano de profundidad ms cercano a cmara. Las sombras de las cejas refuerzan la expresividad de stas, y fortalecen el efecto comnmente usado en maquillaje para las sombras de ojos. Las sombras forman una estructura simtrica en el rostro, siendo ello un recurso creativo en ocasiones interesante. Esta iluminacin es conocida en ocasiones como cenital frontal, sobretodo cuando la elevacin de la fuente de luz es muy ac usada.\nIluminacin lateral central\nDesaparece la simetra del rostro. Una mitad del rostro se hunde en la sombra. Si el fondo tras el rostro es tambin oscuro, perdemos la percepcin de la anchura real de ste, por lo que se convierte en un recurso comn para adelgazar el rostro. Sin embargo, al estar ubicada la fuente de luz al nivel del rostro, aparecen pequeos espacios de luz y sombra en la mejilla opuesta, que se acentan excepcionalmente si el modelo tiene un rictus prominente. Estos pequeos espacios de luz informes y poco controlables no son normalmente considerados como fotognicos, pues crean una estructura confusa que aade una complejidad muchas veces innecesaria a la estructura de luces y sombras en el rostro. Si aumentamos el ngulo con el que incide la luz sobre el rostro, convirtindola cada vez en una luz ms lateral, el ojo ms alejado desaparecer gradualmente, hasta crear una estructura en la que el rostro estar completamente partido por la mitad con una lnea de sombra central. Especialmente con luz dura, o con la luz solar en un da sin nubes, la sombra proyectada por la nariz ser muy definida, prominente y alargada.\nIluminacin lateral elevada\nConservamos los puntos positivos del esquema anterior, y solventamos los negativos. Se mantiene la prdida de referencia del ancho real del rostro. Se crea una lnea definida bajo la mejilla opuesta que enfatiza el perfil y la prominencia del pmulo. Desaparecen los pequeos espacios confusos de luz y sombra en la zona del rictus. Se crea una estructura sencilla de sombras y lneas de claro-oscuro agradables, a las que nuestra mirada est acostumbrada, y que al mismo tiempo nos entrega gran cantidad de informacin expresiva. Aparece una estructura de tringulo invertido en el ojo opuesto, que podremos regular a nuestro gusto segn el ngulo de ataque de la luz, dejando abierto el vrtice inferior, o cerrndolo para formar un tringulo invertido completo. ste es, probablemente, el punto de partida ms utilizado para la concepcin de la iluminacin de un rostro cuando deseamos dar protagonismo a las sombras, y beneficiarnos de sus capacidades expresivas.\nPartiendo de la iluminacin anterior, aadimos un segundo punto de luz con el propsito de suavizar las sombras proyectadas por la luz principal. Obtenemos detalle tras las sombras que proyectaba la luz principal, pero manteniendo la estructura de sombras. Perdemos en gran medida el efecto que nos proporcionaba la prdida de percepcin del ancho real del rostro. La intensidad de esta luz de relleno depender del efecto concreto que deseemos aplicar. Por norma general, podemos comenzar a experimentar con una intensidad dos diafragmas inferior a la luz principal. Debemos cuidar el ngulo de ataque de esta segunda fuente de luz, para que sta no sume intensidad a las zonas ya iluminadas por la luz principal. Se corresponde en gran medida al esquema de luces que observamos a menudo en la vida real gracias a la iluminacin natural.\nConservando el esquema de una luz principal lateral y elevada, aadimos un efecto de contraluz contrario al ngulo de la luz principal. Definimos notablemente el perfil que quedaba oculto tras las sombras de la luz principal, marcando fuertemente la percepcin de la anchura real del rostro. A menudo utilizado para marcar la prominencia de la mandbula, que en muchas ocasiones se comporta como un indicativo de masculinidad y rudeza, y en otras ocasiones puede resaltar un perfil estilizado cuando la silueta de la mandbula del modelo lo facilite. A menudo, aparecer una lnea de luz que definir el pmulo del modelo si ste es prominente, maximizando an ms el efecto antes comentado. Se crea un gran impacto tridimensional, gracias a la definicin que otorgan los numerosos contrastes de claro-oscuro. El contraluz desaparecer si el cabello del modelo recoge la luz antes de que llegue al rostro. Si el cabello es rizado, o poco frondoso, se crearn numerosas estructuras de luz y sombra fuera de nuestro control en la mejilla. Podremos regular el grosor de la lnea creada por la luz secundaria cambiando el ngulo de ataque de sta. Cuando el ngulo de ataque del contraluz quede muy por detrs del modelo, en la fotografa aparecern destellos muy fcilmente. Podremos controlarlos con el uso de un parasol en el objetivo, con viseras en la fuente de luz o con accesorios anlogos. Un objetivo especialmente protegido con recubrimientos anti destello ayudar en gran medida. Dependiendo del efecto final que deseemos obtener, daremos a esta luz secundaria una intensidad u otra. Un buen punto de partida es comenzar con una intensidad un diafragma superior a la luz principal. Dependiendo del alcance que deseemos para la lnea del contraluz o del cabello del modelo, elevaremos o bajaremos el ngulo de ataque de esta luz secundaria. Podemos utilizar este tipo de iluminacin de contraluz aplicando su efecto deliberadamente en el cabello: Si el cabello es liso y brillante, se crear una lnea similar. Si es seco , con volumen o cardado, el cabello parecer iluminarse desde dentro. En ambos casos, el efecto ser mayor cuanto ms rubio sea el tono del cabello.\nJuntamos en un slo esquema de luz los tres componentes comentados anteriormente\nLuz principal lateral elevada. Luz de relleno. Contraluz.\nIluminacin de fondo circular\nEspecialmente si el fondo es negro, esta luz de efecto aadida perfilar la silueta global del rostro. Ubicar el rostro o el modelo en un plano tridimensional separado del fondo. Dirigir la atencin del observador hacia el punto de luz. Sobre un fondo negro, colorear esta luz es tan fcil como aadir filtros de color a la fuente de luz. Sobre un fondo blanco o iluminado, el efecto de color se tornar ms incontrolable e impredecible.\nIluminacin de fondo degradado\nDel mismo modo que en el esquema anterior, pero con la intencin de crear una gradacin tonal en el fondo.\nPodremos regular la intensidad del degradado y su alcance acercando ms o menos la fuente de luz al fondo. Ser comn encontrarnos con luces parsitas que iluminan tambin al modelo procedente de esta luz. Es por ello que esta luz puede aprovecharse al mismo tiempo para crear tambin un leve efecto de contraluz en el modelo.\nLuz principal lateral elevada. Contraluz. Luz de fondo degradado.\nEsquemas de iluminacin explicados Si una imagen vale ms que mil palabras, cuando se trata de aprender sobre tcnicas de iluminacin en estudio, una imagen vale incluso mucho ms.\nMaurice Mc Duff ( Studio McMomo), del colectivo de fotgrafos canadienses QuebecPhotos, ha preparado una serie de fotografas con distintos esquemas de iluminacin, y nos adjunta para cada una de ellas una explicacin detallada sobre cmo fueron realizadas. Una excelente oportunidad para estudiar nuevos esquemas y observar cmo stos afectan al resultado final en fotografa de moda. Tambin puedes hechar un vistazo al artculo especfico para la creacin de esquemas de iluminacin de la cara de un modelo: Esquemas de iluminacin explicados, iluminar la cara.\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo blanco convertido a gris claro. 1. Dos ventanas difusoras superpuestas a la izquierda. Valor: F8@ISO100 2. Luz con difusor para eliminar la sombra del modelo 3. Iluminacin del cabello 4. Reflector plateado cerca del modelo\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo blanco convertido a gris claro. 1. Dos ventanas difusoras superpuestas a la izquierda. Valor: F6,7@ISO100 2. Luz con difusor para eliminar la sombra del modelo 3. Reflector plateado cerca del modelo\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007\nFondo blanco convertido a gris claro. 1. Dos ventanas difusoras superpuestas a la izquierda. Valor: F8@ISO100 2. Ventana difusora F5,6 3. Luz condifusor para eliminar la sombre del modelo\nFondo negro 1. Paraguas 150cm. a 2,7m. de altura. Valor: F8@100ISO 2. Pantalla foam blanca\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo blanco 1. Dos ventanas difusoras superpuestas a la izquierda. Valor: F11@ISO100 2 y 3. Luces con viseras a 2,5 metros de altura. Valor combinado: F16 4. Reflector blanco cerca del modelo\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo blanco 1. Dos ventanas difusoras superpuestas a la izquierda. Valor: F8@ISO100 2 y 3. Luces con viseras a 2,5 metros de altura. Valor combinado: F13 4. Reflector blanco cerca del modelo 5. Ventilador\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo negro 1. Luz con plato reflector (Beauty dish). Valor: F11@ISO100\nFondo rojo escondido tras un biombo y una baera 1. Ventana difusora. Valor: F8@ISO100 2. Ventana difusora. Valor: F5,6@ISO100 3 y 4. Luz con filtro rojo dirigidas al fondo 5. Cartulina 6. Biombo de papel blanco\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo blanco Espejo en el suelo 1. Dos ventanas difusoras superpuestas a la izquierda. Valor: F9,5@ISO100 2 y 3. Luces con viseras a 2,5 metros de altura. Valor combinado: F16 4. Cartulina\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo con textura Paraguas de papel 1. Ventana difusora, Valor: F9,5@ISO100 2. Luz a baja potencia tras el paraguas\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo negro 1. Ventana difusora. Valor: F11@ISO100 2. Cartulina\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo negro 1. Ventana difusora. Valor: F8@ISO100 2. Luz con viseras y panel de abeja de 20 3. Reflector blanco\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo gris oscuro Hoja de metacrilato/plexiglass en el suelo 1. Ventana de luz elevada. Valor: F9,5@ISO100 2. Reflector plateado 4. Cartulina bajo la luz\nFondo gris oscuro, convertido a gris muy oscuro 1. Ventana de luz a la izquierda. Valor: F9,5@ISO100 2. Ventana de luz. Valor: F5,6 3. Luz alta con viseras y panel de abeja de 20 en el fondo, baja intensidad.\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo blanco, modelo en el suelo 1. Ventana de luz paralela al suelo. Valor: F7,1@ISO100 2 y 3. Luces con viseras a 2,5 metros de altura. Valor combinado: F16\nCopyright Photo Maurice Mc Duff 2003-2007 Fondo blanco 1. Ventana de luz. Valor: F11@ISO100 2. Luz con filtro rojo y viseras en el suelo. Valor: +F22\nTambin puedes hechar un vistazo al artculo especfico para la creacin de esquemas de iluminacin de la cara de un modelo: Esquemas de iluminacin explicados, iluminar la cara Sobre el autor Maurice Mc Duff ( Studio McMomo), trabajador semiretirado que redescubre la pasin por la fotografa despus de un interludio de 20 aos, se define a s mismo como un retratista autodidacta trabajando con herramientas profesionales. Comparte su pasin con numerosos fotgrafos, modelos y otros artistas a travs de su trabajo como colaborador en el foro de Internet de habla francesa basado en Montreal, Canada: http://www.quebecphotos.ca . Imparte talleres de fotografa gratuitos a principiantes y ayuda a modelos en la creacin de nuevos portfolios fotogrficos: "Deseo convertirme en un fotgrafo realizado, y sueo con encontrar otra Adriana Lima!"\nIluminacin de retrato en estudio Tcnicas, consejos y esquemas bsicos de iluminacin para retratos en estudio.\nTiro de luz Disposiciones bsicas Realizamos la iluminacin clsica de un rostro con al menos dos luces de manera que una marca una direccin clara de luz y la segunda suaviza las sombras producidas por la primera rellenando los vacos que no puede cubrir la primera. A la luz que marca la direccin le decimos luz principal, a la que rellena las sombras le decimos luz de relleno. Hay dos maneras principales de colocar las luces. Una es de manera que cada luz ilumine una parte de la figura, cruzndose en ella pero sin que una caiga sobre la zona de la otra. Esto es lo que llamo un tringulo sin solapar. O simtrico, ya que ambas luces estn a los lados del fotgrafo. La otra manera consiste en colocar la luz de relleno de manera que caiga sobre toda la figura mientras que la luz principal lo hace sobre un lado. Una variante de esta disposicin consiste en intercambiar las luces, de manera que la ms potente caiga sobre toda la escena mientras que la ms dbil caiga solo sobre un lado. El contraste en este caso es menor que cuando colocamos la luz ms potente (principal) de lado. Por lo que lo llamamos disposicin de contraste cerrado. Y al otro, de mayor contraste, de contraste abierto.\nIluminacin de un rostro Una vez tenemos colocadas las luces debemos colocar al modelo. Hay Cinco maneras bsicas de iluminar la cara segn como de la luz principal. Luz lateral La luz lateral marca el perfil de la figura. Dibuja con la sombra propia la lnea central que, en caso de estar girada, sera el perfil. La luz lateral debera medirse desde la escena, por incidencia, y apuntando hacia el foco, y que de no hacerlo as corremos el riesgo de sobreexponer la foto. Al ser una luz rozada marca mucho la textura de la piel, lo que significa que destaca cualquier defecto de sta o del maquillaje. Una piel perfecta aparece suave y aterciopelada. Si bajamos la luz de general, la que cae sobre toda la figura podemos modular el contraste obteniendo fcilmente, como en el ejemplo, una imagen dura. Al ser una luz lateral los colores no aparecen brillantes y su saturacin baja.\nAutor: Franciso Bernal Rosso\nTres cuartos, estrecha Girando algo la figura hacia la luz principal hacemos que caiga sobre los dos lados de la cara. La mejilla ms alejada recibe la luz ms potente, por lo que a este tiro le llamamos iluminacin estrecha. La iluminacin estrecha alarga levemente los rostros, siendo indicada para caras mas bien anchas y estando totalmente desaconsejada para caras alargadas. La sombra de la nariz puede llegar a tocar los labios o alejarse levemente de ellos. Sobre la mejilla oscura y bajo el ojo puede, o no, quedar un triangulo de luz. Algunos tratadistas denominan a esta iluminacin con tringulo Rembrandt, por suponerse que este maestro de la pintura gustaba de realizar los retratos con semejante luz.\nAutor: Franciso Bernal Rosso Esta iluminacin ofrece un buen modelado de las facciones, una reproduccin media de los detalles e imperfecciones y media de los colores. Frontal, Paramount, Mariposa Cuando el rostro gira hasta tener frente a si la luz principal llegamos a la iluminacin frontal. Para este tipo de iluminacin se deshace el tringulo colocando a menudo la luz de relleno por debajo de la principal, que a su vez est algo alta. La luz de relleno baja limpia las sombras que crea la luz principal dando ms vida al rostro que en caso contrario aparece ensombrecido en los ojos y mortecino. Puede evitarse la luz de relleno empleando una luz principal bien amplia. Este tipo de iluminacin dibuja una caracterstica sombra bajo la nariz en la que algunos quieren reconocer la figura de una mariposa, por lo que en algunos tratados denominan a esta luz mariposa (butterfly). Por ser un estilo ampliamente usado por las grandes compaas de cine hollywoodiense para retratar a sus estrellas tambin suele conocerse como "Paramount".\nAutor: Franciso Bernal Rosso Al ser una luz que viene con poco ngulo desde la cmara no dibuja bien los detalles de la superficie, no mostrando por tanto las imperfecciones de la piel o el maquillaje. Reproduce los colores bien, levantando su saturacin. Tiene un mal modelado de las facciones aunque en un rostro con unos buenos pmulos que sepan agarrar la luz puede prestarles cierta energa. La luz alta ensombrece levemente los ojos, lo que apaga la mirada. Para evitarlo colocamos una luz de relleno como hemos dicho, algo ms baja que la luz principal. Tres cuartos, ancha\nAl continuar girando la figura sobre las luces quietas llega un momento en que el lado de ac del rostro, el ms cercano a la cmara ve la luz principal, la ms fuerte. Este tiro se llama luz ancha ya que es la mejilla ms visible la que recibe la luz. Esta luz agranda las formas, por lo que es indicada para personas de rostro alargado estando totalmente desaconsejada para personas de rostro ancho ya que hace parecer la cara ms ancha de lo que realmente es. Presenta un buen modelado de las formas. Una reproduccin discreta de la superficie de la piel, no destacando especialmente sus defectos ni los del maquillaje y mantiene los colores contenidos sin darles mucho brillo ni saturacin.\nAutor: Franciso Bernal Rosso En el caso de emplear luces simtricas puede aparecer un cierto ensombrecimiento a ambos lados de la nariz y en el centro de la cara. Efecto no siempre deseable que eliminamos de raz no disponiendo nunca las luces a ambos lados de la cmara, sino siempre con una abarcando toda la figura y otra ms lateral. Luz partida, de doble borde Conseguimos la luz de doble borde colocando la figura en medio de los dos focos. Es por tanto una disposicin simtrica aunque no precisamente un tringulo.\nAl colocar la luz a ambos lados tenemos dos luces rozadas, lo que supone una reproduccin buena de la textura de la piel y por tanto de los defectos que pueda haber.\nAutor: Franciso Bernal Rosso La figura presenta una caracterstica sombra en el centro que puede tanto hacer ms interesante el retrato como arruinarlo del todo. La sombra depende de la potencia relativa de los focos y de lo adelantada que est la figura dentro del pasillo que dejan. Al avanzar hacia la cmara la sombra se hace ms ancha y la luz perfila ms los lados. Consideraciones sobre el doble borde, la luz de tringulo simtrico y la asimtrica.\nEn la figura de la izquierda vemos como podemos modelar las facciones con una doble luz dejando uno de los focos, el derecho de la escena en este caso ms potente que el izquierdo. Al colocar las luces simtricas podemos y girar la figura podemos acabar haciendo que aparezca la sombra media caracterstica de este tipo de iluminacin que es la de doble borde. Las luces, aunque no estn colocadas tan enfrentadas como muestra el diagrama producen un leve sombreado en la zona en que se cruzan que puede arruinar un retrato.\nAutor: Franciso Bernal Rosso En la foto de la derecha vemos un retrato simtrico en el que las luces acaban marcando claramente la sombra media del doble borde. Esto sucede mucho ms a menudo de lo que es deseable. El remedio, como apunt antes, consiste en evitar siempre las luces simtricas y colocar siempre la luz de relleno frontal a la escena y la principal algo angulada.\nPor ejemplo, esta fotografa muestra un retrato de luz estrecha con luces simtricas, colocadas a ambos lados de la cmara pero sin llegar a estar enfrentadas. El modelado puede ser razonablemente bueno, pero si la chica gira la cabeza, aunque sea levemente, su nariz dejar de estar dibujada por una lnea de luz para hacerlo con una de sombra, marcando a ambos lados un ensombrecimiento que debemos vigilar siempre.\nEstablecimiento del contraste Con luces simtricas Las luces simtricas no se solapan, mas que en el centro. Por tanto la relacin de luces hay que conseguirlas con las potencias de los focos. Si queremos una relacin de luces de 3:1, tpica del retrato, el foco principal debe dar un paso y medio ms luz que el de relleno. Esto lo conseguimos haciendo que uno de un paso y dos tercios ms de luz que el otro: Colocando ambos focos a la misma potencia y retirando el de relleno 40 centmetros por cada metro que est el principal. Para hacerlo colocamos la luz principal y la de relleno a la misma distancia y despus alejamos el foco de relleno 40 centmetros por cada metro de distancia que hubiera en principio.\nPor ejemplo, si el foco principal est a 2 metros y medio, alejamos el de relleno 40+40+20, 1 metro. Lo colocamos a 3 metros y medio. Si alguno de los focos tiene un mando de potencia continuo cambiando la potencia para que de un paso y dos tercios ms que el otro o menos, segn toquemos el principal o el de relleno. Para obtener un contraste de 4:1 ponemos la potencia del foco principal dos pasos por encima de la del de relleno. Tambin podemos poner los dos focos a la misma potencia y retirar la luz de relleno al doble de la distancia que est. En el ejemplo anterior en que estaba a 2 metros y medio, la podemos colocar a 5 metros. Con luces asimtricas Como las luces asimtricas se solapan, por un lado de la figura se suman, mientras que por el otro solo cae una luz. Contraste abierto\nEn el caso del contraste abierto, en el que la luz de relleno es frontal y cae sobre toda la figura mientras que la de potencia lo hace solo sobre un lado, las estrategias a seguir sera la de sumar la luz que hay por el lado en que se solapan ambos focos y ver cuan grande es esta luz doble ms que la del lado de un solo foco. Por ejemplo, si ambos focos son iguales, el lado que solo ve la luz de relleno cae una cantidad de luz mientras que en el otro cae doble, ya que ve las dos luces iguales. Por tanto el contraste sera 2:1.\nPara obtener el contraste tpico de 3:1 lo mejor es colocar ambas luces a la misma distancia y la luz principal al doble de potencia que la de relleno. De esta manera, por el lado de la luz de relleno cae una vez la luz mientras que por el otro cae una de la luz de relleno y dos de la principal, por tanto, tres contra una. Para colocar las luces a un contraste de 4:1, la luz principal debe dar tres veces ms que la de relleno. Por tanto, debe estar un paso y medio ms alto. Contraste cerrado En el contraste cerrado, la luz principal es frontal a la escena y la de relleno, es lateral. Tampoco es sta una disposicin que aconsejemos ya que el contraste resulta ser ms pequeo que colocando las luces abiertas. Por ejemplo, si la luz de potencia da un paso ms que la de relleno, por el lado donde cae solo una tenemos una cantidad de luz mientras que por el otro tenemos la misma cantidad ms la mitad, el contraste es de 2:3. El contraste ms grande que puede obtenerse con esta disposicin es el de 2:1, un paso. Cualquier otro contraste es menor que un paso.\nDocumentos similares a Esquemas de Iluminación para Photo Studio\nMás de Santiago Camargo Buitrago\nAnalisis de La Pelicula Vatel\n02 Mahabharata [Presentacion Y Prologo]\n23 9032 Contexto Economico Social Politico y Cultural Venezolano\nLenguaje Corporal Guia Completa\nGenchi Genbutsu - HMarchand\nVOLANDO ENTRE HOJAS Y EDADES.docx


Buena actuación de los marchistas Caio y Arévalo - ConSudAtle - Prensa\nBuena actuación de los marchistas Caio y Arévalo\nEn el turno matutino de este segundo día del Campeonato Mundial en Beijing, dos de los marchistas sudamericanos tuvieron un lucido desempeño sobre los 20 kilómetros para terminar en el top ten: el brasileño Caio Oliveira de Sena Bonfim fue sexto con 1h.20m.44s., un puesto por delante del colombiano Eider Arévalo (1h.21m.13s.). Y otra noticia valiosa para nuestra región fue el acceso del argentino Germán Lauro a la final de lanzamiento de bala, que se disputará en el turno vespertino.\nLa marcha de los 20 kilómetros parecía reservada a los representantes locales, dado su poderío en los últimos tiempos y que contaban en sus filas con el campeón olímpico Chen Ding. Pero todo fue más abierto y un lote de 20 atletas cruzó casi unido sobre los 5 km, donde mandaba el alemán Angen Pohle. Sobre los 10 km. el trío chino intentaba marcar el ritmo y allí también se encontraban cerca un par de sudamericanos como Arévalo y el ecuatoriano Andrés Chocho. En cambio, desertaba el japonés Yusuke Suzuki, recordman del mundo.\nEste se sumó a los que despegaban para luchar la punta: el local Zhen Wang y el español Miguel Angel López. Pero fue descalificado. Y todo quedó reducido a un mano a mano entre el local y López quien, más entero, consiguió alejarse cuando iba 1h y 14 minutos de competencia.\nAsí López le dio a España su primer título en la marcha de 20 km desde que Valenti Massana triunfara en 1993 y terminó con su mejor registro personal de 1h19m14s, seguido por Wang con 1h19m29s y la sorpreas, la medalla de bronce para el canadiense Benjamin Thorne con 1h19m59s. Zelin Cai, el otro chino, fue quinto con 1h20m42s y el campeón olímpico Chen quedó noveno con 1h21m39s.\nEl brasileño Caio Oliveira de Sena Bonfim, en un planteo inteligente, fue escalando hasta terminar sexto con 1h20m44s. “Puede mantener un ritmo regular y llegar entero al final” expresó Caio, hijo de una de las pioneras de la especialidad en nuestra región, Gianetti Oliveira de Sena Bonfim. Esta temporada ha sido intensa para el marchista brasileño, quien acumuló una gran experiencia en el circuito europeo, fue subcampeón en la Copa Panamericana de Arica y bronce en los Panamericanos de Toronto. “Cada vez estoy más confiado y mi sueño es pelear por una medalla en los Juegos de Rio”, expresó. Es el segundo marchista brasileño en el historial que llega tan alto en los 20k de un Mundial, algo que Sergio Vieira Galdino había logrado con su sexto puesto en Stutgart 93.\nEl colombiano Eider Arévalo, séptimo con 1h21m13s, consiguó mantenerse en el top 10 a lo largo de la competición. Ex campeón mundial junior, ahora está haciendo sus primeras armas en el gran nivel y este séptimo lugar es de lo más relevante en ese período.\nLos otros atletas sudamerianos terminaron así: 22 José Leonardo Montaña (Colombia) 1h23m53s, 37 Mauricio Arteaga (Ecuador) 1h25m50s, 42 Juan Cano (Argentina) 1h27m10s, 43 Marco Antonio Rodríguez (Bolivia) 1h27m15s, 46 Richard Vargas (Venezuela) 1h28m18s, 49 Yerko Araya (Chile) 1h29m12s y 50 Kenny Pérez (Colombia) 1h29m31s. Chocho fue descalificado y el peruano Pavel Ivar Chihuán abandonó.\nEn la clasificación del lanzamiento de bala, para Germán Lauro fue suficiente su primer disparo de 20.64 para asegurarse su pase a la final de la noche. Así, el argentino y recordman sudamericano repite su logro del Mundial 2013 de Moscú, cuando llegó a la finalísima y terminó 7°. El recordman brasileño Darlan Romani, con 19.86, estuvo cerca de clasificar para la prueba decisiva, pero no pudo ser.\nNuevamente aquí el favorito es el alemán David Storl, quien va por su tercera corona consecutiva, aunque lo esperan sus rivales habituales como el polaco Tomasz Majewski (bicampeón olímpico), el ascendente neocelandés Tom Walsh y el trío estadounidenses de Reese Hoffman, Jack Kovacs (número 1 del 2015) y Christian Cantwell, además del jamaiquino D’Wayne Richards, campeón panamericano.\nEn las eliminatorias de los 400 metros con vallas femeninos, la uruguaya Déborah Rodríguez marcó 56s.30 -fue sexta en la tercera serie- y consiguó su pase a semifinales. Mejoró en tres centésimas su récord nacional, fijado en oportunidad del Sudamericano de Lima, cuando obtuviera medalla de oro.\nTambién se cumplió la primera ronda de los 100 metros llanos femeninos y la brasileña Rosangela Cristina Oliveira Santos fue la única que pudo avanzar a la fase siguiente, tras ganar la séptima serie con 11s.14 (allí la venezolana Andrea Purica terminó 7a. con 11s62). Las otras sudamericanas que participaron en estas series fueron la chilena Isidora Jiménez (6a. en la serie 3 con 11s47), la venezolana Nedian Nori Vargas (sexta en la serie 4 con 11s51) y la ecuatoriana Narcisa Marisol Landazuri (sexta en la serie 6 con 11s48).\nLas eliminatorias de los 400 masculinos tuvieron un nivel superlativo y para los sudamericanos, pese a concretar sus mejores producciones del año,no fue suficiente para avanzar de ronda. En la primera serie, el venezolano Albert Bravo quedó 7° con 45s.28, a siete centésimas de su récord nacional. En la serie 6, Winston George (Guyana) batió el récord de su país con 45s.25 y ocupó el quinto puesto, delante del brasileño Hugo Balduino Sousa (45s42). Misión cumplida para el solitario representante guyanés, afianzado debajo de 46s durante esta temporada.\nPrevNoticia anteriorDistinción a Uruguay por la movida ecológica\nSiguiente NoticiaOtra noche BoltNext


Cinco claves que los valencianos deben tener en cuenta al contratar un seguro de salud - Aegon Seguros\nCinco claves que los valencianos deben tener en cuenta al contratar un seguro de salud\nEstas dificultades a la hora de contratar una póliza de salud derivan en una baja cobertura privada de la sociedad valenciana. Sólo el 15% de los habitantes en la Comunidad Valenciana cuenta con algún tipo de seguro de salud. Por ello, José Ramón Azurmendi, Director de Marketing Estratégico y Clientes de Aegon España, ha enumerado las claves que deben tener presentes los valencianos durante el proceso de contratación de estos seguros con el objetivo de clarificar y hacerlos más sencillos.\nNo todos los seguros son iguales, comprueba qué seguro se adapta mejor a tus necesidades:\nLa contratación de un seguro de salud no debe realizarse de forma apresurada o sin planificación previa. Se trata de un asunto de extremada delicadeza y resulta fundamental realizar un exhaustivo análisis previo. Por tanto, debemos evaluar el mayor número de opciones posibles y, para ello, recibir un buen asesoramiento o acudir a distintas fuentes que nos ofrezcan información fiable. Este importante paso puede ayudarnos en la elección final. La propia web de la compañía o la opinión de un mediador de seguros nos ofrecerá información más detallada y extensa sobre qué tipo de seguro se ajusta más a nuestras necesidades concretas.\nVerifica qué centros médicos y especialistas están incluidos en el cuadro médico de tu zona geográfica:\nUno de los principales atractivos de la sanidad privada es el reconocido prestigio de los centros médicos a los que los asegurados tienen acceso, además de contar con los medios de diagnóstico más avanzados. Cada región de la Comunidad Valenciana tiene asignados unos centros médicos específicos. Por tanto, verificar y localizar qué hospitales o centros están incluidos en el cuadro médico de tu zona geográfica podrá ayudarte en la selección de tu seguro de salud. Si por algo se caracteriza a la seguridad privada es por la reducción en los tiempos de espera y los criterios médicos de selección.\nPresta atención a la terminología, comprender un seguro de salud es más sencillo de lo que piensas:\nLas compañías aseguradoras estamos haciendo un fuerte esfuerzo en la implantación de políticas de claridad en todas nuestras pólizas para hacerlas más fáciles de entender. Por ejemplo, en Aegon trabajamos para que todas las comunicaciones con nuestros clientes sean comprensibles. Términos como copago o reembolso suelen ser habituales en los contratos de los seguros de salud y los clientes deben tener claras sus características. El primero supone que el cliente deberá pagar un determinado coste cada vez que realice un acto médico. En este sentido, cuanto mayor sea el copago, menor suele ser la prima mensual. El reembolso, por su parte, es una opción que ofrecen algunas pólizas por las que el cliente puede acudir a un médico que no esté incluido en el cuadro médico contratado, abonando el importe por adelantado del servicio, y la compañía aseguradora se encargará de devolver un porcentaje del coste en función de las cláusulas incluidas en el contrato. Tener claros estos conceptos será fundamental a la hora de seleccionar la póliza que más nos interese.\nEs importante conocer las coberturas y las carencias que incluye cada seguro:\nCuando se contrata un seguro de salud hay una serie de prestaciones que pueden no estar incluidas. Será imprescindible conocer, por un lado, qué coberturas cubre la póliza contratada y, por otro, los periodos de carencia que se incluyen. Solo así evitaremos sorpresas de última hora.\nInfórmate de los factores que pueden incrementar la tarifa de tu póliza:\nAlgunos estudios del sector cifran en un 85% el porcentaje de clientes que desconocen las razones por las cuáles el precio del seguro aumenta tras el primer año. Por ello, es importante tener en cuenta este factor a la hora de contratar el producto. En este sentido, debemos conocer si vamos a pagar una cuota fija o no. Y en ese caso, conocer qué variables se van aplicar a la subida de la prima y en qué porcentaje máximo se puede incrementar. Estos factores pueden ser la edad, el uso del seguro, la incorporación de mejoras en el cuadro médico o los métodos más recientes de diagnóstico.


Militante italiano que luchaba junto a los kurdos fue asesinado en una emboscada del ISIS – Resumen de Medio Oriente\nMilitante italiano que luchaba junto a los kurdos fue asesinado en una emboscada del ISIS\nResumen Medio Oriente, 21 de marzo de 2019—-\nTexto de un comunicado dando cuenta de la dolorosa noticia:\nDías pasados el compañero italiano Lorenzo Orsetti ha sido victima de una emboscada por parte de Isis mientras con las tropas de YPG Kurda intentaban acabar con la resistencia de un ultimo reducto de esos sanguinarios titeres en mano de los grandes intereses imperialistas de la region.\nLorenzo, el compañero “Oso” se había marchado hacía un año y medio de Florencia, decidido a integrarse al YPG, para juntarse con los pueblos que están llevando a cabo una revolución en el norte de Siria. Firme en defender a las poblaciones civiles de Siria y a todos nosotros de la barbarie del Estado Islámico. Durante este año y medio, “Oso” también luchó contra otro enemigo: el segundo mayor ejército de la OTAN, el turco. El verdugo Erdogan, además de hacer de Turquía el corredor de escape para decenas y decenas de yihadistas durante estos años, ha desplegado todas sus tropas para atacar la revolución de Rojava, bombardeando a civiles en todo el territorio del Kurdistán, desde el Irak a Siria, invadiendo la ciudad de Afrin y dejandola a las milicias yihadistas que han saqueado aldeas, violado y esclavizado a mujeres y hombres. Y Oso, también en Afrin, luchó en la línea del frente.\nOso se quedò de frente a una elección difícil y grande, la elección más grande: estar dispuesto a dar su vida por una causa justa. Oso dio su vida por la libertad del pueblo de Siria, por una revolución que habla al mundo entero de otra sociedad posible, que se centra en las personas, que valora las diferencias, que hace de las luchas de las mujeres y de la ecología sus lemas ideales.\nEs gracias al coraje de una elección como la suya, que tantas otras mujeres y hombres han hecho en los últimos años, que esta revolución y sus fuerzas de defensa, el YPJ y el YPG, han logrado resistir al segundo ejército de la OTAN, el turco y cercar al Estado Islámico a su último baluarte, Baghouz. Justo allí, a un paso de la aniquilación de estos bárbaros asesinos, Oso cayó como un mártir.\nOso era un joven, como tantos y tantas de nosotr@s. El mensaje que nos envía nos dice algo de muy simple, pero el más verdadero: tenemos la responsabilidad de tomar posicion. Tenemos la responsabilidad de trazar una línea entre nosotros y ellos, entre la posibilidad de una sociedad justa y la barbarie de hoy. Porque “cada tormenta comienza con una sola gota”, y juntos podemos desatar una tormenta sobre nuestros enemigos. No puede haber libertad hasta que todos seamos libres, no puede haber justicia hasta que, juntos, construyamos un mundo más justo, cueste lo que cueste. Y la elección de Oso nos enseña esto. Por esto lo agradecemos.\nTodos tenemos la responsabilidad de llevar su ejemplo y su memoria, junto con el de Heval Hiwa Bosco, Giovanni Francesco Asperti, quien cayó en diciembre pasado y el de todos los caídos de la revolución. Tenemos la responsabilidad de defender sus ejemplo y sus memoria frente a los chacales y la hipocresía de quienes en nuestras latitudes criminalizan a quienes tienen el coraje de luchar por una justa causa.\nCiao Lorenzo, “Oso”, alias Heval Tekoşer Piling – un partigiano de hoy.\nLa revolución es una flor que nunca muere.


Hawái va a prohibir las cremas solares y si queremos proteger nuestros océanos deberíamos hacer exactamente lo mismo | LasVerdades.NET\n21 mayo, 2019 en Deportes // Pabellón de la fama designa miembros en el Comité de Veteranos\nHawái va a prohibir las cremas solares y si queremos proteger nuestros océanos deberíamos hacer exactamente lo mismo\nPublicado en 3 mayo, 2018 por La Redacción en Tecnología // 0 Comentarios\nEsta semana, el parlamento hawaiano ha aprobado una ley para prohibir la oxibenzona y el octinoxate, dos productos habituales en las cremas solares que han demostrado ser muy agresivas con el medio ambiente.\nA falta de la firma del Gobernador, Hawái se convertirá en el primer estado de EEUU en prohibir la venta de estas cremas de protección solar. Alrededor de 14.000 toneladas de protección solar terminan en los arrecifes de coral de todo el mundo y los principales responsables son las zonas costeras con gran afluencia de turistas. Hawái, las Islas Vírgenes o la costa australiana está muriendo de éxito.\nCuando el bronceado te queda de muerte\nSi nos fijamos en las playas, un estudio del Laboratorio Haereticus calculó que en una playa como Hanauma Bay, con una media de 2,600 visitantes diarios, se vertían 190 kilos de loción al mar. A eso hay que sumar toda la loción que llega a través de los sistemas de canalización y desagüe.\nLa mayoría de esa loción es inocua, pero hablamos de productos muy lesivos que pueden producir grandes daños. Según un estudio publicado en Archives of Environmental Contamination and Toxicology en 2015, la oxibenzosa, por ejemplo, mata a los corales de tres formas distintas: alterando su ADN, haciéndola más susceptibles a otros productos químicos y actuando como ‘disruptor endocrino’ que impide su desarrollo.\nY, para ello, para producir esos daños en la flora y en la fauna, solo hace falta una gota de oxibenzona por cada seis piscinas olímpicas de agua limpia. No es raro que en las costas del pacífico esto se vive como un drama ecológico, económico y social. Y, sin embargo, la decisión ha sido polémica: la inmensa mayoría de cremas solares quedará prohibida con la nueva ley (y las empresas recién empiezan a desarrollar y comercializar alternativas reales).\nEl problema va mucho más allá de las costas paradisiacas del estado estadounidense: también hay arrecifes de coral en España (Canarias, el banco de Galicia, el canal de Menorca, las costas de Doñana y el Mar de Alborán) y en buena parte de América. ¿No es momento de pensar seriamente si debemos seguir el camino que nos está marcando Hawái?\nEstos son todos los tráilers exclusivos que nos ha dejado la Super Bowl de 2019\nAlgunos de los YouTubers más famosos están promocionando «Mistery Brand», un sospechoso sitio de sorteo de regalos\nPabellón de la fama designa miembros en el Comité de Veteranos


NFL Playoffs registró 25 casos positivos de Coronavirus | Bolavip\n¡Preocupante! Estalla el Coronavirus en playoffs de NFL\nSegún datos revelados por la competición, se registraron 25 casos positivos de COVID-19 y la situación va en aumento.\n13-01-2021 - 14:00 hs\nMás problemas para la NFL por el Coronavirus (Foto: Getty Images)\nSi ha existido una gran complicación con la cual ha debido lidiar durante la temporada 2020 la National Football League (NFL), ha sido la pandemia del Coronavirus, y en el comienzo de la ronda de comodines en playoffs no fue la excepción, según datos oficiales entregados por la organización.\nDurante el pasado fin de semana, se informó de la existencia de 25 personas con positivo de COVID-19, de las cuales sólo tres corresponden a jugadores, mientras que el resto es de personal de los staff, entre ellos el entrenador de Cleveland Browns, Kevin Stefanski, lo que se suma a los 70 casos registrados en la última semana de fase regular.\nEn ese sentido, según el registro de la NFL en los últimos días, entre el domingo 3 y sábado 9 de enero, se realizaron 17,459 testeos PCR a 2,933 personas, de los cuales 6,850 pruebas se llevaron a cabo con 1,037 jugadores; mientras que las restantes fueron para los 1,869 trabajadores de las franquicias.\nCOVID-19 testing results from Jan. 3 to Jan. 9: Three new confirmed positives among players, 22 among personnelhttps://t.co/vZRLpmKuJc\n— Around The NFL (@AroundTheNFL) January 12, 2021\nNuevos casos de Coronavirus en NFL Playoffs\nEn el balance general realizado por la competición, desde que se comenzaron a realizar las pruebas de COVID-19 a jugadores, entrenadores y staff, el 1 de agosto del 2020, se han realizado 939,680 testeos, de los cuales 718 han dado positivos: 259 deportistas y 459 trabajadores.\nSi bien los casos registrados en la primera semana de postemporada en NFL son pocos, en la última semana de fase regular estalló la pandemia, registrándose 70 casos positivos de Coronavirus, la mayor cantidad en una misma jornada en lo que va del certamen.\nMientras que de cara a los duelos divisionales de este fin de semana, Adam Schefter, de la cadena ESPN informó que no hay casos de COVID-19 entre los ocho equipos que continúan en carrera por el Super Bowl.\nJulian Edelman confirma su futuro en la NFL: ¿sigue en New England Patriots?\nDe mal en peor: problema legal complica futuro de Antonio Brown en NFL\nEl día que suspendieron a Tom Brady por trampa: desinfló balones


YOGA TERAPEUTICO-FISIOTERAPIA EN ESCOLIOSIS DE NIÑ@S Y ADOLESCENTES - Fisioterapia Calma\nInicio/Talleres, Yoga Terapéutico/YOGA TERAPEUTICO-FISIOTERAPIA EN ESCOLIOSIS DE NIÑ@S Y ADOLESCENTES\nEn Fisioterapia Calma llevamos ocho años acompañando a niñ@s y adolescentes con escoliosis\na través de las herramientas que ofrece el yoga terapéutico en combinación con la fisioterapia integrativa.\nLa escoliosis es una desviación lateral o desviación hacia la izquierda o la derecha de la\ncolumna vertebral. Ocurre con mayor frecuencia durante el período de crecimiento anterior a\nEl Yoga Terapéutico tiene como principal objetivo desarrollar una práctica que atienda a una\nnecesidad personal mediante una combinación coherente de los aspectos biomecánicos,\nfisiológicos, energéticos y psíquicos. Se enfoca en la salud y para ello busca estrategias a través\ndel lenguaje corporal y respiratorio que generen condiciones de apertura, vitalidad y calma en\nla persona a quien va dirigido.\nHay una valoración inicial de la fisioterapeuta acerca de la estructura ósea y muscular que se\ncomparte con la yogaterapeuta para indicar qué es necesario equilibrar flexibilizar y tonificar.\nLa labor a través del yoga consiste en recoger esta información y empezar a generar dinámicas\nen una sala amplia y preparada que dan respuesta a esa primera impresión, junto con nuevas\npropuestas corporales/respiratorias que van surgiendo del propio proceso de\nacompañamiento, donde hay una escucha activa por parte de la yogaterapeuta hacia el\nniñ@/adolescente y su momento vital.\nLa práctica de yoga regular se combina con el tratamiento puntal de fisioterapia integrativa, la\ncombinación de ambos es necesaria para optimizar el resultado.\nEl papel de la respiración es clave durante todo el proceso. Es habitual que el niñ@/\nadolescente venga con un corsé por diagnóstico médico, en ese caso todavía es más necesaria\nuna práctica que permita una respiración fluida en tórax y abdomen que contrarreste los\nefectos de compresión generados por un corsé, y que derivan en una falta de movilidad por\nparte de los músculos que participan en la respiración.\nAdemás, la respiración tiene un componente emocional y su autorregulación facilita la\ndescongestión y liberación de estrés en la etapa de crecimiento-pubertad, donde la apertura y\nel aprendizaje evolutivo juegan un papel importante para consolidar en etapas posteriores,\nuna personalidad más estable.\nUn corsé por si sólo genera compresión y rigidez, por eso es vital acompañar el proceso con\npropuestas corporales y respiratorias que escuchen la necesidad del niñ@-adolescente a\nAl hablar de respiración estamos hablando en todo momento del diafragma, el músculo\nresponsable del proceso respiratorio y como a través del trabajo corporal podemos mejorar su\nfunción y movilidad. No obstante, la importancia de este músculo en la formación de escoliosis\nes relevante, por su influencia a nivel postural, energético y emocional, por tanto, seguiremos\nhablando en otro artículo de forma más amplia.\nA modo de síntesis y desde la experiencia desarrollada en CALMA, siempre aconsejamos a las\nfamilias la constancia para poder observar un cambio profundo en el patrón postural y respiratorio.\nLa niñ@-adolescente de forma progresiva va adquiriendo un mayor autoconocimiento de su\npropio cuerpo, despierta la conciencia corporal y regula su respiración para crear espacio en\nlas zonas corporales que están cerradas por la escoliosis. Podemos decir que modifica su\nestructura, no desde la imposición y rigidez de una forma, sino desde el movimiento\nconsciente y orgánico que requiere de escucha, sensibilidad, confianza y tiempo.\nCuando estos ingredientes están, la niña/o – adolescente “florece”, es decir se produce el cambio y ese\ncambio traspasa el cuerpo y se proyecta en una nueva forma de mirar y relacionarse con su entorno.\nLa práctica llega al corazón.\nYogaterapeuta en Centro Calma\nVicent Montserrat 22 de junio de 2021 en 10:08\nDurante muchas acudí a esta terapia, me ha ayudado a con los problemas de escoliosis. Gracias al yoga y la terapia he corregido posturas y he adquirido hábitos que me han ayudado.\nMajo también es una gran ayuda y te trata requetebien, lo recomiendo.\nIsabel SanSaturnino Aparici 22 de junio de 2021 en 15:24\nEl equipo de Calma son muy buenas profesionales. Con mi hija le va muy bien porque al crecer tan rápido en la pre adolescencia los dolores de espaldase acrecientan. Por eso esta terapia la mejora física y mentalmente, como un arbolito que esta creciendo bien desde los cimientos. En especial la dulzura, sensibilidad y buen hacer con niños y adolescentes de Majo.\nSusana 22 de junio de 2021 en 18:05\nMajo, con su buen hacer y empatia, ha conseguido que mi hijo vaya contento y animado a cada sesión. Y ha logrado que mejore posturalmente su espalda.\nTeresa Sales 23 de junio de 2021 en 05:45\nUtilice el yoga de forma puntual para mi hijo en la etapa infantil y en ese momento funcionó. Yo también tengo problemas en la columna y con la practicar regular del yoga y otras técnicas que realizan en el centro he evitado de momento la operación. Pero es muy importante la constancia.