Cómo enseñar a su hijo acerca de los sentimientos Reconoce esta historia? DDamon, de 6 meses de edad, y su hermana Karenna, de 20 - PDF\nDownload "Cómo enseñar a su hijo acerca de los sentimientos Reconoce esta historia? DDamon, de 6 meses de edad, y su hermana Karenna, de 20"\nRaquel Castellanos Acuña\n1 Cómo enseñar a su hijo acerca de los sentimientos Reconoce esta historia? DDamon, de 6, y su hermana Karenna, de 20 meses, han llegado a la casa de su abuela para pasar el día. Aunque esta ha sido la rutina de todas las mañanas desde hace varios meses, Damon llora sin parar cuando su madre se va. El niño es casi inconsolable, y se necesita mucho tiempo para tranquilizarlo y sosegarlo. Mientras tanto, Karenna tira del brazo de su abuelita. Quiere jugar con su cochecito de muñecas, pero este está en el armario y la pequeña no puede dar vuelta al picaporte. No está contenta para esperar hasta que su abuelita pueda ponerle atención. Karenna pega a su hermanito, da patadas al piso y tira del picaporte del armario con todas sus fuerzas. Qué haría usted si esto pasara en su familia? Se sentiría un poco frustrado con uno o tal vez con ambos niños? En cambio, podría encontrar un poco de paz interna y las fuerzas para tranquilizar a ambos pequeñuelos? entre el nacimiento y los 2 años de edad El enfoque Los niños pequeños sienten muchas de las mismas cosas que los adultos. Los niños pueden sentir enfado, envidia, entusiasmo, tristeza, alegría, frustración, felicidad o preocupación. La diferencia es que los niños muy pequeños, entre el nacimiento y el tercer cumpleaños, en muchos casos no han desarrollado el autodominio y las habilidades de lenguaje que les permitan expresar sus sentimientos fuertes de maneras aceptables para los adultos. Más bien, los bebés y niños de corta edad comunican sentimientos fuertes mediante sonidos vocales y acciones. Por ejemplo, Damon lloró para manifestar lo difícil que se le hacía despedirse de su madre. Su hermana mayor, Karenna, usó el cuerpo pegando, dando patadas y tirando para expresar su frustración por tener que esperar y su deseo por el cochecito de muñecas.\n2 Las habilidades sociales y emocionales. Lo que se puede esperar A veces se nos hace difícil imaginar que los bebés muy pequeños están aprendiendo activamente todo el tiempo, sobre todo cuando parece que pasan la mayoría de su tiempo durmiendo, vomitando o echando puré de zanahorias desde la bandeja de la silla alta. Pero estos años son un momento crítico para el aprendizaje de bebés y niños de corta edad, ya que están desarrollando el fundamento de las habilidades sociales y emocionales que construirán durante el resto de sus vidas. He aquí una tabla que describe las habilidades sociales y emocionales que su hijo aprenderá y practicará en varias edades. Usted podrá utilizar esta información para examinar cómo su hijo crece y cambia entre el nacimiento y los 3 años de edad. LAS ETAPAS ESENCIALES DEL DESARROLLO DE GREENSPAN Meta del desarrollo Gama de edades Qué está pasando? 1 Etapa uno: Mantenerse tranquilo y fijarse con interés en todas las sensaciones del mundo Del nacimiento a los 3 meses de edad aprende a mantenerse tranquilo y a aceptar los esfuerzos que hace un cuidador querido por sosegarlo y consolarlo. aprende a sentirse seguro y a fijarse con interés en sus entornos. intenta organizar la información que recibe de los sentidos. 2 Etapa dos: Encariñarse Entre los 2 y 10 se enfoca en sus padres y otras personas y en cosas aparte de sí mismo. expresa sus propias reacciones emocionales, por ej., sonríe y frunce el ceño. expresa que le gusta estar con otros. 3 Etapa tres: Empezar a expresar y comunicarse 4 Etapa cuatro: Aprender a resolver problemas y formar un concepto de identidad Entre los 3 y 10 Entre los 9 y 18 usa gestos, expresiones de la cara, acciones y sonidos para comunicarse con un propósito. reacciona ante los gestos de otras personas haciendo sus propios gestos. se da cuenta que puede usar sonidos y gestos para lograr que sus cuidadores queridos satisfagan sus necesidades. aprende a resolver problemas, por ejemplo, cómo apilar bloques para formar una torre. se comunica de maneras cada vez más complejas, usando palabras, expresiones de la cara y gestos. aprende lo que puede esperar de otras personas, a partir de sus interacciones y experiencias con padres de familia y cuidadores. desarrolla una percepción del yo. 5 Etapa cinco: Crear ideas Entre los 16 y 36 Su niño desarrolla la habilidad de pensamiento simbólico (por ej., etiqueta imágenes con palabras: Galleta! usa palabras para comunicar necesidades y deseos. incluye la fantasía en sus juegos. aprende a reconocer y comunicar sus sentimientos. aprende a comprender los sentimientos ajenos. (Greenspan 1999)\n3 Buenos hábitos para formar Entre el nacimiento y los 2 años de edad, los padres y cuidadores tienen un papel muy importante en ayudar a los niños a aprender sobre los sentimientos. Lo más importante que pueden hacer es satisfacer las necesidades de sus bebés, querer y cuidarlos, y consolarlos cuando están perturbados. Este cuidado sensible ayuda a los niños muy pequeños a entablar relaciones estrechas y cariñosas con los adultos que los cuidan. Sentirse seguro, amado y cuidado es el componente mayor y más importante en el sano desarrollo social y emocional de un niño. Hay otras cosas que usted puede hacer para ayudar a su bebé o niño pequeño a empezar a aprender sobre los sentimientos y cómo expresarlos. Así se formarán buenos hábitos en su hijo mientras es muy pequeño, de modo que éstos se incorporen a sus interacciones y rutinas diarias.. Tome en cuenta el temperamento de su hijo, o sea, la manera en que él o ella aborda y reacciona ante el mundo. El temperamento afecta la intensidad con que su hijo experimenta los sentimientos (como la frustración o el enojo) y lo fácil o difícil que se le hace tranquilizarse. Un niño que tiene sentimientos o reacciones fuertes puede encontrar más dificultades para aprender a controlar sus sentimientos. Los sentimientos probablemente le parecen aún más fuertes y abrumadores. Por otro lado, a un niño de trato fácil los cambios o perturbaciones en el ambiente no lo molestarán demasiado. Piense en su propio temperamento. No existe ningún modo de ser correcto o incorrecto. Pero al prestar atención a su propio temperamento y al de su hijo, usted aprenderá cosas importantes sobre las preferencias de cada uno. Usted puede aprender a ajustar su manera de cuidar a su hijo para que corresponda con las necesidades del niño y ayudarlo a crecer y aprender. Hable sobre los sentimientos. Al principio los bebés y niños pequeños a lo mejor no lo entenderán si usted dice algo como: Veo que estás enojado ya que Jessie derribó tus bloques, o: Estás triste ya que tu globo se fue volando. Hasta puede sentirse un poco tontillo hablar con una criatura pequeña sobre sus sentimientos; pero eso es muy importante para ayudar a su hijo a aprender a identificar y describir sus sentimientos. Si usted menciona los sentimientos una y otra vez mientras su hijo crece, el niño eventualmente llegará a comprender lo que usted quiere decir. A medida que su hijo desarrolle las habilidades del lenguaje, empezará a usar esas palabras por su cuenta. Sea un modelo de la expresión saludable de sentimientos fuertes. Se me cayó tu zumo y se vertió en el piso! Me siento muy frustrada. Creo que voy a cerrar los ojos y contar hasta cinco antes de limpiarlo. Con sus palabras y sus acciones, usted puede mostrar a su hijo cómo manejar los sentimientos fuertes y recuperarse. Y cuando pasa por dificultades, está bien poner a sus hijos en un lugar seguro y luego permitirse algunos minutos para tranquilizarse. Así usted dará un modelo del autodominio y mostrará que a veces todo el mundo necesita un descanso. La práctica hace al maestro Entre el nacimiento y los 2 años, los niños aprenden mucho sobre las relaciones, los sentimientos, el tranquilizarse y el autodominio. He aquí algunas actividades y estrategias que usted puede usar con su hijo para ayudarlo a empezar a entender tales ideas importantes: Entre el nacimiento y los 18 meses Mantenga cerca a su hijo. Toque un poco de su música preferida, levante a su bebé y muévase suavemente al compás de la música. Mire a su bebé a los ojos, sonríale y sosténgalo cerca del cuerpo. A veces puede ser buena idea dejar el cochecito de bebés en el coche y sostener a su bebé al caminar por las tiendas o visitar a una amistad. Abrace a su bebé y sosténgalo cerca para darle atención individual antes de acostarlo. Al compartir tales momentos tiernos, se entablará un fuerte lazo entre los dos. Lea o cuente cuentos sobre los sentimientos. Escoja libros con láminas muy coloridas y sin muchas palabras. Los cuentos ayudan a su bebé a empezar a entender sentimientos como frustración, enojo, orgullo y gozo. Al leer, indique con el dedo las caras de los personajes del libro y diga cosas como: Ella se ve emocionada. Él se ve sorprendido. A medida que su hijo va creciendo, puede preguntarle: Quién está triste en esta página? Cuando el niño puede hablar, puede preguntarle: Cómo se siente ese bebé?" Haga títeres seguros para los bebés. Recorte algunas fotos de bebés y adultos de revistas o catálogos. Escoja fotos que demuestren una amplia gama de sentimientos. También se pueden usar fotos familiares. Fíjelas con pegamento a cartón duro. Si prefiere, puede cubrirlas con papel de contacto transparente por si su bebé las babea. Deje que su bebé escoja una cara a la que quiere mirar. Deje que mire la foto siempre que\n4 quiera. Hable sobre la foto mientras su bebé la mira. Ese bebé está llorando. Está triste. O: Ese bebé se está riendo. Lo pone alegre jugar con su perrito. Juegue a esconder su cara. Entre los 6 y 9 meses de edad, los bebés empiezan a gozar mucho de jugar a esconder la cara. Describa los sentimientos de su bebé al jugar: Ay, no, dónde está Mami? Aquí estoy! Estás sorprendido? Estás contento por haber encontrado a Mami? Los juegos como el de esconder la cara también ayudan a empezar a practicar las separaciones, al reasegurar a su hijo que Aunque me voy a veces, siempre vuelvo. Mire al espejo. Los bebés realmente no se reconocen a sí mismos en el espejo hasta que tienen más o menos 2 años. Pero usted puede enseñar a su hijo a reconocer su propia cara usando espejos seguros para bebés. Mientras las dos miran sus reflexiones, indique su sonrisa y diga: Estoy muy contento. Estoy contento porque me encanta estar aquí contigo! Observe la reacción de su hijo ante sonidos y texturas. Haga varios sonidos (con sonajeros, pianos de juguete, maracas) y texturas (paños, cobijas, un cuadro de encaje, un trozo de papel de lija, etc.) al jugar con su bebé. Observe para ver cómo reacciona su hijo. Qué le gusta? Qué no le gusta? Cuánto estímulo es demasiado para él? Cómo sabe cuando su hijo ha jugado lo suficiente? Llora el niño, aparta la mirada, se duerme, etc.? Esta clase de información lo ayudará a entender sus necesidades y ayudarlo a sentirse seguro y cómodo. Ayude a su hijo a recuperarse cuando los sentimientos lo abruman. Cómo le gusta a su hijo tranquilizarse? Se lo puede envolver con una cobija para que se sienta seguro, darle un chupete, mecerlo o cantarle. Para niños mayores de 1 año, un animal suave de peluche o una cobija especial puede consolarlos y tranquilizarlos. Necesita su hijo de 1 ó 2 años estar solo para tranquilizarse? Se puede también ayudar a los niños pequeños a estabilizarse con un firme abrazo o unos Cuídese a usted mismo Todos nos sentimos estresados y abrumados a veces. Al pensar sobre cosas que lo hacen sentirse más tranquilo y relajado, usted puede formarse una idea de cosas para hacer cuando se halla en dificultades. Puede ser buena idea pedir que un adulto en quien confía cuide a su hijo por un rato para que usted tenga unos momentos para estar solo; hacer ejercicios; escribir en un diario; hablar con un amigo, consejero o visitante a domicilio; o relacionarse con otros padres. Cuando uno cuida a sus hijos, se le puede hacer fácil olvidar que uno mismo también necesita de un tierno cuidado. Pero así es! A veces puede ser mucho trabajo cuidar y educar a los hijos, y todos los padres y madres necesitan y se merecen apoyo. momentos para acariciarse, un cambio de lugar, un momento para dar brincos, o algunos juegos físicos. El ayudar a sosegar a su hijo pequeño no tiene que ver con mimarlo. Más bien, se trata de enseñarle que puede contar con usted. Los niños también aprenden lo que deben hacer para tranquilizarse cuando se sienten abrumados; habilidad que necesitarán durante toda la vida. Tenga en cuenta que su bebé percibe cómo usted se siente. La investigación ha revelado que los bebés observan muy atentamente a sus seres queridos y reaccionan ante los sentimientos de las personas que están cerca. Se dan cuenta cuando usted está perturbado, enojado, estresado o preocupado, aún cuando usted se esfuerza mucho por no expresarlo. Pueden percibir que sus brazos los sostienen diferentemente cuando está estresado, y pueden reconocer que aunque usted tiene una sonrisa, los ojos se ven tristes. Así que es muy importante cuidar de uno mismo para que pueda cuidar bien de su bebé y ayudarlo a sentirse seguro y amado. Entre los 18 meses y 2 años Aproveche los juegos de fantasía para hablar sobre los sentimientos. Los niños de esta edad empiezan a usar la fantasía en sus juegos. Usted puede ayudar a su hijo a desarrollar esta habilidad importante usando una muñeca o animal de peluche en sus juegos. Pregunte a su hijo: El perrito está triste ya que se cayó y se lastimó. Qué podemos hacer para que el perrito se sienta mejor? Esto ayuda a su hijo a pensar sobre los sentimientos de otros, cualidad que se llama empatía. Haga un libro casero sobre los sentimientos. A los niños pequeños les encanta mirar fotos de usted, de sí mismos y de sus amigos. Tome algunas fotos de su hijo cuando se siente contento, tontillo, cansado, emocionado, etc. Fije con pegamento cada foto a un trozo de papel o cartón duro. Escriba debajo de la foto una palabra que describa el sentimiento, perfore huecos en las páginas y júntelas con hilo. Deje que su hijo le lea el libro a usted y le cuente cómo se siente en cada foto.\n5 Use canciones para practicar las palabras de sentimientos. Su hijo está empezando a aprender a usar muchas palabras, de modo que dele una manera divertida de practicar, al cambiar la letra de canciones como Cuando estás feliz y lo sabes. Se pueden agregar versos nuevos, como Cuando estás enojado y lo sabes, da pisoteadas, Cuando estás triste y lo sabes, pide un abrazo, Cuando estás irritado y lo sabes, halla tu osito, etc. Cree un espacio tranquilo en su hogar. Así como los adultos, los niños a veces necesitan tiempo para estar solos y tranquilizarse. Aparte un espacio donde su hijo pueda hacer esto al juntar algunos almohadones y cobijas Enseñe las palabras de sentimientos Solemos pensar solo en enseñar palabras que describen sentimientos comunes como alegría, tristeza, enojo, etc. Pero hay otras muchas palabras que podemos usar para describir la gama de sentimientos complejos que cada uno de nosotros (y nuestros hijos) experimentamos cada día. Los niños sacan provecho al desarrollar un vocabulario de sentimientos que pueden usar para comunicar lo que sienten y experimentan. Aunque los bebés y niños pequeños no entenderán estas palabras enseguida, a través del tiempo y practicando mucho captarán el sentido y empezarán a usar las palabras por su cuenta. He aquí algunos ejemplos: Valiente Frustrado Abochornado Seguro Alegre Curioso Envidioso Aliviado Preocupado Amistoso Enojado Pacífico Gozoso Tímido Aburrido Pum, pam, toma ésto y ésto! Al contemplar que su hijo actúa el cuento de una batalla entre dos muñecos, usted puede tener el impulso de poner fin a tales juegos agresivos. Pero es muy típico que los niños de esta edad jueguen así. Los momentos de juego presentan la oportunidad perfecta para que los niños procesen los sentimientos fuertes, aún los difíciles como el enojo, la frustración o el temor. Al observar a los niños mientras juegan, y al jugar con ellos, usted puede entender las cosas en las que piensan o con las que luchan. También puede discernir las áreas en que necesitan más apoyo y cómo ayudarlos a comprender lo que pasa en sus alrededores. Si un Abrumado Asustado Desairado Sorprendido Amoroso Tranquilo Solitario Tontillo tema perturbador continúa en los juegos durante algún tiempo o si le preocupan los juegos de su hijo, hable con el proveedor de atención médica de su hijo, su maestro o cuidador, o un especialista en desarrollo infantil. Irritable Emocionado Fascinado Incómodo Confundido Orgulloso Terco suaves y agregando algunos animales de peluche y cuentos preferidos. Hasta se puede conseguir una caja grande de cartón, recortar una puerta y crear un cuarto tranquilo del tamaño para niños. Anime a su hijo a usar este espacio cuando se siente abrumado o simplemente cuando quiere pasar un rato tranquilo. Dé sugerencias sobre maneras de manejar los sentimientos fuertes. A menudo les decimos a los niños pequeños lo que no queremos que hagan (por ej., Deja de gritar o No pegues ). Es aún más importante decirles lo que pueden hacer para expresar sentimientos fuertes. Cuando su hijo está muy enojado, sugiera que dé brincos, pegue a los almohadones del sofá, rompa papel, vaya a su lugar tranquilo para estar solo un rato, pinte una pintura en que se vea el enojo, o use alguna otra estrategia que le parezca apropiada. La meta es enseñar a su hijo que está bien sentir cualquier sentimiento y que puede aprender a expresarlos de maneras sanas sin hacer daño. Exprese empatía con los sentimientos de su hijo. A veces las opciones que se ofrecen a su hijo no son las que él quiere. Ya que el niño aprenderá cómo debe reaccionar observándolo a usted, es mejor decirle sin emoción: Sé que no quieres que la doctora te dé una inyección. Te sientes muy preocupado. Pero la inyección te ayuda a estar sano. Te dolerá un poco, pero no demasiado. Y al muy poco tiempo ya todo se acabará. Esto ayudará a su hijo a hacer frente al dolor y, a lo mejor, olvidarlo. Ayude a su hijo a entender sus propios sentimientos y comportamiento. Cuando usted puede describir la conexión entre el temperamento de su hijo y sus sentimientos, esto lo ayuda a aprender acerca de sí mismo. Por ejemplo, si un niño encuentra dificultades para hacer la transición entre una actividad y otra, se le puede decir: Se te hace difícil prepararte para la siesta justo después que terminamos el almuerzo. Tu cuerpo necesita tiempo para relajarse después de jugar y comer. Yo te ayudaré a tranquilizarte y a que venga el sueño. Vamos a escoger un cuento y sentarnos. A través del tiempo esto ayudará a su hijo a manejar situaciones que se le hacen difícil. Haga planes para el manejo de los berrinches. Los berrinches son muy comunes en niños de entre 1 y 3 años de edad ya que todavía están aprendiendo a manejar y expresar sus sentimientos; y a veces encuentran muchas dificultades con esto. Los berrinches son una forma de comunicar el mensaje: Estoy descontrolado y necesito tu ayuda para tranquilizarme. En vez de enojarse usted también (aunque esto es fácil, pero puede asustar a su hijo), ayude a su hijo a recuperarse. He aquí algunas sugerencias:\n6 1. Exprese con palabras cómo le parece que su hijo se siente: Estás muy enojado. Qué frustrado estás! 2. Descríbale una manera de expresar sus sentimientos fuertes: Quieres tirar algunas almohadas? 3. Dele el apoyo que necesita (abrazos, un rato a solas, su osito, etc.) para tranquilizarse. 4. Sugiera otra actividad para canalizar la energía del niño hacia algo positivo: Juguemos con los bloques. 5. Finalmente, por difícil que esto pueda parecer, intente mantenerse tranquilo durante los berrinches de su hijo. Así puede enseñar al pequeño el autodominio cuando se encuentra descontrolado. Eso lo ayuda a sentirse seguro y le demuestra que usted siempre estará allí para apoyarlo, aún durante los momentos difíciles. Ofrezca opciones. Las opciones ofrecen a los niños de 1 y 2 años una percepción del control y pueden ayudarles a hacer frente a la desilusión. Usted podría decirle: Ya es hora de acostarte. Pero puedes decidir si primero vas a ponerte el pijama o cepillarte los dientes. Las opciones también pueden ayudar a los niños a manejar los sentimientos de enojo y tranquilizarse. Por ejemplo, cuando su hijo tiene un berrinche, usted puede decirle: Veo que necesitas llorar ahorita. Quieres que yo te sostenga, o quieres estar solo? En resumidas cuentas La comprensión de los sentimientos es importante para el desarrollo social y emocional de los niños. Los bebés y niños pequeños experimentan los sentimientos igual que los adultos, y también se dan cuenta cuando usted se siente contento o triste. Cuando usted usa palabras para describir los sentimientos, compartir el gozo de sus sentimientos positivos y consolarlos cuando se sienten tristes o abrumados, los pequeños aprenden habilidades sociales y emocionales importantes. Este aprendizaje requiere mucha práctica de su parte, y a usted le requiere mucha paciencia. Pero el tiempo y el esfuerzo bien valen la pena. Las habilidades sociales y emocionales que desarrollan los niños durante sus primeros dos años de vida son las que utilizarán y desarrollarán durante el resto de sus vidas. Referencia: Greenspan, S. (with Breslau Lewis, N.). (1999). Building healthy minds: The six experiences that create intelligence and emotional growth in babies and young children. Cambridge: Perseus Books. El Centro sobre los Fundamentos Sociales y Emocionales del Aprendizaje Temprano Oficina de Cuidado Infantil Oficina de Head Start\nwww.zerotothree.org Cómo ayudar a su hijo a aprender en sus primeros años La preparación para la escuela empieza al nacer Generosamente patrocinado por MetLife Foundation Apoyado por American Academy of\nEducando a niños con Síndrome de Asperger 200 consejos y estrategias Brenda Boyd Traducido por: Carol Amat Índice Cómo usar este libro cuando hay un problema...1 Introducción...1 1 - Trazando las bases...4\nAMATE A TI MISMO. CAMBIARÁ TU VIDA Louise L.Hay - 1-81 Louise L. Hay Ámate a tí mismo: Cambiarás tu vida Dedicatoria Manual de trabajo es una expresión que impone respeto, y somos muchos los que sentimos\ncuerpos y a formar vínculos con adultos cariñosos. Todo trabaja al mismo tiempo para formar y desarrollar sus cerebros.\nCuatro Meses 4 Hágase un favor a usted mismo(a) y a su bebé Investigadores han encontrado que cuando un padre o una madre responde a los llantos de su bebé más rápido a la edad de 4 meses, el bebé llora\nCuando la mujer que usted ama tiene cáncer de mama\nCuando la mujer que usted ama tiene cáncer de mama contenido Cuando la mujer que usted ama tiene cáncer de mama.................. 1 Consultas iniciales con el médico / diagnóstico.........................


El Obispado fortalece las medidas de seguridad para los fieles | Libre Expresión\nEl Obispado de Mar del Plata comunicó que, en consideración a la actual emergencia relacionada con el coronavirus, se amplían las disposiciones de seguridad para las prácticas.\nEl Obispado de Mar del Plata comunica que, en consideración a la actual emergencia relacionada con el coronavirus (COVID-19), el Obispo Monseñor Gabriel Mestre, en diálogo con el Obispo auxiliar Darío Quintana y con el Colegio de Consultores, ha establecido las siguientes disposiciones que tendrán vigencia desde el domingo 15 de marzo hasta el 31 de marzo en toda la diócesis de Mar del Plata:\n1. Observar las normas nacionales, provinciales y municipales.\n2. La suspensión de las clases en todos los niveles de las instituciones educativasc atólicas y los encuentros de catequesis en todas las parroquias, capillas y comunidades de la diócesis.\n3. La suspensión de todas las reuniones y encuentros de grupos, movimientos o pastorales.\n4. Las Misas se seguirán celebrando normalmente teniendo en cuenta todas las medidas ya establecidas: omisión del saludo de la paz y comunión en la mano. Se procurará la distribución de los fieles a fin de evitar aglomeraciones, la ventilación de los templos, la omisión del saludo antes y después de la celebración, se retirarán los aguamaniles o recipientes comunes de agua bendita. Se evaluará agregar alguna misa de fin de semana donde sea posible.\n5. Recomienda a la población más vulnerable, personas mayores de 65 años y aquellos que\ntengan indicaciones de cuidado especial, que no asistan a misa y se unan desde sus casas siguiendo la misa por radio, televisión o por internet. Cada parroquia informará los horarios de transmisión en sus respectivos ámbitos. Estos grupos de riesgo y quienes razonablemente consideren no conveniente participar de la misa quedan dispensados de precepto dominical.\n6. Las secretarías parroquiales seguirán funcionando de manera habitual, sin embargo, se ruega a los fieles que recurran a sus servicios por vía telefónica o por mail evitando las consultas o servicios presenciales, a no ser en caso de urgencia.\n7. Las Cáritas organizarán guardias en orden a atender las necesidades más urgentes de los hermanos evitando la concentración de personas.\n8. Dentro de lo posible, el Servicio Sacerdotal de Urgencia y la Noche de la Caridad, según las directrices gubernamentales, buscarán atender los casos más urgentes.\n9. Para la celebración del sacramento del bautismo se evitará la aglomeración de personas por lo que se habrán de espaciar las celebraciones o reducirlas a la participación del núcleo familiar.\n10. Para la celebración del sacramento del matrimonio se recomendará a los novios convocar la menor cantidad de personas posibles teniendo en cuenta el carácter extraordinario de la situación que vivimos.\nCoronavirus: el lunes entra en vigencia la «estrategia argentina» Se ordenó el cierre de todos los bingos de la ciudad


DAMAS DE APOYO A LOS ENFERMOS DE CÁNCER REALIZARÁN COLECTA PÚBLICA ESTE VIERNES EN PANGUIPULLI\nLas Damas de Apoyo a los Enfermos de Cáncer de Panguipulli tendrán su tradicional colecta anual éste viernes. Así lo confirmó esa institución mediante un oficio enviado a la Redacción de El Diario Panguipulli.cl el cual es firmado por Zenaida Sanhueza Bover.\nEl día viernes 17 de marzo en el transcurso de la mañana las Damas de Verde se ubicarán en los lugares de mayor afluencia de público para recolectar los generosos aportes de la comunidad.\nLa acción social de las Damas de Verde es de un gran valor, ellas llegan hasta los lugares más apartados de la comuna de Panguipulli llevando una serie de apoyos a las familias que tienen a algún familiar padeciendo de Cáncer.\nLas ayudas son múltiples desde colchones antiescaras, drogas para combatir el Cáncer, alimentos, traslados a centros hospitalarios, ayuda a las familias que invierten todo lo que tienen para ayudar a sus seresd queridos que padecenesa patología.\nEn caso de que alguien quiera ayudar en forma más directa puede llamas al teléfono de red fija 2 310 062 par hacer las respectivas coordinaciones.


Klaus Kinski interpretando al Conde Drácula en\nEl día de hoy fui a dar una clase piloto para ver si entraba a dar clases en una universidad por allá por la colonia Roma. La verdad es que me salió horrible, me puse supernervioso, traté de dar muchos de mis temas favoritos en un solo jalón, casi casi bailaba por todo el salón del miedo a ser enjuiciado y todo eso que pasa cuando uno nada más no le da por agarrar seguridad (me pregunto porqué hay lugares en los que uno habla y se explaya muy seguro mientras que cuando debe de hacerlo no le sale). Estaba una pedagoga, la coordinadora de la carrera, un profesor de yo que se y la secre que me dio unos consejitos... vaya hasta creyeron que era la primera vez que daba una clase (después de cinco años haciéndolo). Yo El Terrible Funk Primerizo?!!!!!!\nComo a eso de las siete de la noche acabé y para disminuir la pena por el vergonzozo incidente decidí irme caminando. Se me ocurrió meterme al centro cultural telmex, cerca del metro Cuauhtémoc y salí muy rápido pues no encontré nada que fuera objeto de mi atención...\nDecidí continuar mi caminata, caminar y caminar hasta llegar al Sanborns que se ubica cerca de la estación del metro Centro Médico, ese Sr. Slim parece taquero, siempre tiene un negocio afuera del metro. En ese momento agradecí la existencia del hombre más rico de Latinoamerica pues me salvó momentáneamente de la penosa necesidad de hacer pipí en algún arbolito cercano a la cuadra- y no es nada más la primera vez, siempre que uno quiere ir al baño y no encuentra donde, Sanborns es como que la solución más decente posible (solo, solo Sanborns).\nAl salir vi una báscula de esas que miden tu altura, dije a mis adentros -órale, hace mucho que no me peso-, regularmente siempre que me peso sale que estoy por abajo de mi peso normal o algunas veces en el correcto... Los resultados esta vez hicieron que mi vanidad (que también la tengo, eh?) se cimbrara pues pesaba nada más y nada menos que la fabulosa cantidad de 81 kilos... (mi pensamiento grito !¿81 kilos?! ¿¡qué?!) El dialogo interno empezó:\na) La ultima vez (hace un año) eran 72 kilos /¿cómo le hace uno para subir tanto?\nb) Claaaaroo es por la ropa que llevo /antes eran 72 con ropa.\nc) Me estoy haciendo viejo/ y también gordo buey.\nd)Desde luego mis huesos son pesados/ ¿nada más tus huesos?\ne)Bueno haz hecho un poco de ejercicio/ y también comido demasiadas calorías.\nVamos, peso más que mi padre, más que mi madre y dos veces más de lo que pesa mi hermanito de 8 años. Por lo que he decidido, como objetivo primordial, entrar en un severo programa de ejercicios diarios, ingesta degenerada de agua y regulación de mis alimentos, si es posible prepararlos yo mismo para supervisar mis calorías.\nLas caminatas serán ahora mis espacios para pensar lo que escribo aquí y este post será para recordármelo todo el tiempo...\nLa meta: Bajar al menos a 75 k en dos meses.\nDigo la verdad no me gustaría cerrar este espacio para abrir otro que se llame el Terrible Fat.\nAdjunto la prueba de mi obesidad y tomaré el consejo del final de ticket\nEste mural se encuantra en la UAM Iztapalapa.\nLa verdad traté de investigar quién los pintó pero pos ni sus luces.\nNo jugar en el pasto (también es un ser vivo y consciente).\nMe encanta leer a Michel Foucault, por más optimista que quiera ser yo, siempre él me convence de que todo en esta sociedad está perdido y no hay mucho que hacer...\nEstaría bien conseguirse unos monitos así de Levi-Strauss, de Freud, de Jung, de Marx, de Einstein, de Eliade, de Geertz y ponerlos a combatir contra otros monitos de Aristóteles, Platón, Nietzsche, Feyerabend, Milton Friedman, Krishnamurti y David Bohm, quizás eso haría el debate en las escuelas y universidades un poco más pedagógico. O de perdida podríamos hacerle Vudu® al teórico que más nos caiga gordo.\nCristopher Lee interpretando al Conde Drácula en Dracula (1958)\nDirected byTerence Fisher\ny por su propia voluntad!\nBram Stocker. DRÁCULA\n“En cierta ocasión a un leñador que iba por el bosque se le cayó el\nhacha justo cuando pasaba cerca de un profundo lago. El hacha se hundió, y el\nleñador quedó llorando a la orilla del lago, pues era muy pobre y acababa de\nperder su instrumento de trabajo.\nDe pronto, del lago surgió un hada, que de\npie sobre las aguas le preguntó:\nha caído el hacha al agua –contestó el leñador- y sin ella no puedo hacer mi\nEl hada se hundió en el lago y a los pocos instantes reapareció\nllevando tres hachas. Una era de oro, la segunda de plata y la tercera era la\nhumilde hacha de hierro y madera del leñador.\n-¿Es tu hacha alguna de estas\ntres? –preguntó el hada.\n-Sí- respondió el leñador señalando su hacha-, esa\n-¿No preferirías la de oro o la de plata?\n-Claro que sí; pero tu me\nhas preguntado cuál era la mía, y te he contestado.\n-En premio a tu\nhonradez, te regalo el hacha de oro –dijo el hada entregándosela.\nse marchó entonces muy contento. Por el camino se cruzó con un conocido, que al\nverle tan alegre le preguntó:\n-¿Qué te pasa que estás tan contento?\nleñador le contó su asombrosa aventura, y el otro, envidioso, fue corriendo a su\ncasa a buscar un hacha. Luego fue al lago, la tiró al agua y se puso a gemir.\nApareció el hada al cabo de unos minutos y, como el caso anterior, le\npreguntó qué le pasaba.\n-Se me ha caído el hacha al agua –mintió el hombre.\nEl hada se hundió en el agua y reapareció llevando en una mano un hacha de\nplata y en la otra la que aquel farsante acababa de tirar.\n-¿Es alguna de\néstas dos? –preguntó el hada.\n-No, no es ninguna de esas dos; la mía era de\n-Por embustero te quedarás sin ninguna –dijo el hada y se hundió en el\nlago llevándose las dos hachas.”[i]\nEs obvio que las fantasías infantiles que todavía permanecen en el inconsciente, están continuamente en juego, en el mito, en el cuento de hadas y en las enseñanzas de la iglesia como símbolos de una conciencia que extraña vez opta por manifestarse.\nEl hada que aparece desde las profundidades y trae el hacha de oro en las manos, revela un mundo insospechado y el individuo queda expuesto a una relación de poderes que no entiende correctamente. Es ella la representación de esa profundidad inconsciente (tan profunda que el fondo no se ve) donde se acumulan todos los factores, leyes y elementos de la existencia que han sido rechazados, no admitidos, no reconocidos, ignorados, no desarrollados. Algunas veces el hada se puede manifestar en otras leyendas o cuentos como dragón, rana o serpiente, lo cual se vuelve aterrador y monstruoso ya que representa una amenaza; pero es este personaje quien nos ofrece la riqueza de las profundidades, como el dragón que vive bajo la montaña quien vigila cautelosamente su tesoro para que sólo el osado pueda tener acceso a él o morir en el intento de obtenerlo.\nEs fácil llegar a comprender que estos seres de las profundidades han servido de chivo expiatorio y de receptáculo de todo tipo de emociones e impulsos amenazadores e inaceptables. Otros, han sido creados por la humanidad para justificar su maldad o deseos reprimidos que producen una sensación de fracaso o impotencia, sirviendo como un recipiente en el que se depositan todas estas actitudes rechazadas tales como el demonio, el golem[ii] o el vampiro.\nA lo largo de la historia, la sombra ha aparecido ante la imaginación del ser humano asumiendo aspectos tan diversos como, por ejemplo, un monstruo, un dragón, Frankenstein, una ballena blanca, un extraterrestre, o algún personaje tan ruin que difícilmente podemos identificarnos con él y que rechazamos como si de la Gorgona se tratara. Una de las principales finalidades de la literatura y del arte ha sido la de mostrar el aspecto oscuro de la naturaleza humana.\nEn la terminología jungiana La sombra es una figura que se nos aparece en sueños, en las fantasías y en las realidades externas; encarna cualidades de nosotros mismos que nosotros preferimos no reconocer como nuestras, de así hacerlo, nuestra propia imagen quedaría de alguna manera afectada. Nuestra sombra es la que nos persigue en sueños perturbando el ambiente con sus hechos inadecuados o insinuaciones demoníacas. Es un constante agente irritante. Casi cualquier cosa que hace nos resulta molesta. La sombra no consiste sólo en negaciones. También se muestra con frecuencia en un acto impulsivo o impensado. Antes de que se tenga tiempo de pensarlo el comentario funesto sale a la luz, se ejecuta una decisión errónea y nos encontramos con resultados que en ningún momento pretendimos o deseamos conscientemente.\nLa sombra opera como un sistema psíquico autónomo que concluye lo que es el yo y lo que no lo es. Cada cultura, e incluso cada familia, tienen ciertos preceptos que concretan de forma distinta lo que corresponde al ego y lo que corresponde a la sombra. Por ejemplo, existen diversas sociedades en donde el desarrollo intelectual es apenas tolerado u otras en donde la expresión de la ira o la agresividad son completamente aceptadas.[iii] Jung definió “la sombra” como la suma de todas las facetas de la realidad que el individuo no reconoce o no quiere reconocer en sí y que, por consiguiente, descarta. La sombra personal es como “el otro” en nosotros (el reverso del ego), el aspecto que nosotros, erróneamente, consideramos negativo de la personalidad, la suma de todas aquellas cualidades desagradables que desearíamos ocultar.\nEs importante comprender la diferencia crucial existente entre la sombra y la verdadera maldad. La sombra no es el mal, la sombra es únicamente lo opuesto al ego. Jung expresó que la sombra contiene un noventa por ciento de oro puro (como el hacha del hada del lago). Por más perturbadora que pueda parecer, la sombra no es intrínsecamente mala. Es más, perfectamente podríamos decir que la negativa del ego a comprender y aceptar la totalidad de nuestra personalidad [lo “bueno” y lo “malo” de ésta) es más responsable que la misma sombra en la etiología del mal. La sombra representa aquellos atributos o cualidades poco conocidos o desconocidos del ego, aspectos que en su mayoría pertenecen a la esfera personal pero que también podrían ser conscientes. En algunos casos la sombra también contiene factores colectivos procedentes del exterior de la vida personal del individuo.\nHablando colectivamente, nuestra sociedad occidental nos ha impuesto miedos, deseos, penas, acciones, los cuales se ven totalmente opacados por las normas de conducta y aceptación que rigen nuestra entidad.[iv] Por ejemplo la lujuria, el erotismo, pulsiones de muerte, actos impulsivos, envidias, ambiciones, deseos de inmortalidad que se vinculan estrechamente con la eterna búsqueda de la fuente de la juventud, pulsiones suicidas y una larga serie de expresiones de la sombra las cuales han sido fuertemente reprimidas y no se les ha dado un cause adecuado en sus diferentes manifestaciones. Debido a esto, enfrentamos problemas como la intolerancia, el miedo a la otredad, xenofobia, homofobia, represión e ignorancia sexual, miedo a la muerte y al envejecimiento y una gran lista de conflictos e ideas que han ido engordando gracias a los medios de comunicación y a las actitudes morales y éticas que nos dicta nuestro entorno.\nEs necesario establecer vínculos entre nuestras aspiraciones que a veces parecen indeseables o son objetadas por nosotros mismos, ya sea un miedo al rechazo o a romper los esquemas que nos han y hemos implantado.\nWilliam Blake, God and Evil\n[i] Hans Christian Andersen. El Hada del Lago\n[ii] Los cabalistas llamaron Golem al hombre creado por combinaciones de letras; la palabra significa literalmente, una materia amorfa o sin vida.\nEn el Talmud (Sanhedrín, 65,b) se lee:\nSi los justos quisieran crear un mundo, podrían hacerlo. Combinando las letras de los inefables nombres de Dios, Rava consiguió crear un hombre y lo mando a Rav Zera. Este le dirigió la palabra, como el hombre no respondía, el rabino le dijo:\n- Eres una creación de la magia, vuelve a tu polvo.\nLa fama occidental del Golem, es obra del escritor austriaco Gustav Meyrink.\nJorge Luis Borges también escribió sobre este mítico ser un poema que lleva por nombre El Golem.\n[iii] El motivo de gloria, o el afán de prestigio, es una de las causas más frecuentes de conductas agresivas. Las cazas de cabezas, por ejemplo, aunque unas veces es resultado de prácticas religiosas, puede también atribuirse al deseo intenso de un trofeo que eleve a su posesor a una situación más alta en su comunidad. Otto Klineberg señala en su libro Psicología Social,,FCE. Méx. 1992, que entre los asaba, del rió Níger, el hombre recibe un título honorario si ha realizado una acción valerosa y gana con mayor motivo ese título si ha matado a otro hombre.\n[iv] Robert Bly señala en el capitulo 1 de Encuentro con la sombra “el gran saco que todos arrastramos“ Ed. Kairos España 1994 p. 41, que en una cultura que se guía por modelos ideales como la nuestra, el lado amable tiende a hacerse cada vez más amable y a anular otros aspectos, por ejemplo, el cristianismo suele despojarse de la sexualidad, pero con ello termina deshaciéndose también de la espontaneidad.\nYo solo quiero saber de dónde viene la palabra "Tanga"...\nBela Lugosi Interpretando al Conde Drácula\nen Dracula (1931/I) de Hamilton Deane\nÉsta es la primera película en donde elvampiro aparece con dos colmillos debido a que la falta de presupuesto para los efectos epeciales nada más daba para hacer dos incisivos y no toda la dentadura.\nEste cartelito me lo hallé por allá en las maravillosas tierras coyoacaneneses\nNada más por molestar a mi estimadísimo Chibiboto dejo esta horrible foto que pudo haber sido algo literalmente monumental...\n(Si, ya se que mi blog no es precisamente una sobriedad de colores, pero es mío).\nMax Schreck interpretando al Conde Orlock\nAventura bloggera en un segundo piso móvil o Como sobrevivir a un beso sin ser golpeado por una rama.\nLa invitación del Cid Campeador estaba hecha. En un principio no pensaba en ir, pero tras los ánimos de la chica de mis sueños mi curiosidad por conocer a otros bloggers empezó a crecer como esos muñequitos de hule en agua.\nDecidimos hacer nuestro arribo en metro (eso de andar sólo en auto es bueno pa' la panza), y cerca de las once menos quince arribamos al auditorio nacional en donde ya nos estaban esperando los que serían compañeros de viaje a través de algunas de las zonas más bonitas de la portentosa ciudad de México, junto con mi camarita y mi obsesión por la imagen (¿alguien ha pensado alguna vez que los recorridos turísticos implican cierta manipulación de cómo es lugar en realidad?, ¿cómo se seleccionan los recorridos?, ¿en base a qué criterios?).\nY allí estaban Salvador Leal, Martha, (quien acompañaba al buen Chava), Yosola, Quack, Rasmin, Lulú Marina, el buen Conde de Almaviva y nuestro sombrerudo amigo Ruy Feben.\nEs un sentimiento muy raro aquel de cuando conoces a alguien que lees y que nunca has visto a la cara.\nAntes de subirnos al turibús nos dividimos en dos partes, una que se lanzaría por aguas y provisiones mientras que otros nos formábamos para entrar al camioncito. Después de insistir a la entrada que eramos bloggeros chilangos y que merecíamos un justificado -mas no por ello negado- descuento abordamos la nave que sería nuestro espacio social por las próximas dos horas.\nTal como chicos de secundaria que no desean ponerle atención al maestro nos sentamos en la parte trasera. Este momento tenía que quedar para la posteridad (o por lo menos para compartir en este espacio cibernético) y le pedimos a un joven italiano que nos tomara una foto invirtiendo así los papeles de la manera más postmoderna, ahora el extranjero en vez de pedir que le tomen una foto era solicitado para tomarle un encuadre a los oriundos habitantes de la ciudad de las águlias, las tunas, los nopales y las serpientes.\nEl avance no se hizo esperar y partimos con el sol de mediodía a nuestras cabezas, el aire que nos pegaba hacia que olvidáramos por un rato el picor de los rayos solares (cosa por la cual mi rostro está en un lento proceso de despellejamiento). Por un momento se me ocurrió elaborar un Turibús Ciudad Neza- Ecatapec- Tepito- Centro Histórico. Las sugerencias comenzaron a llover, éste debería ser blindado y si se encontraba con un mitin o una manifestación la tarifa aumentaría.\nCuando compramos el boleto de abordaje nunca nadie nos advirtió sobre la limpia gratuita que ofrecían con los ramazos de los árboles, Lulú Marina lo calificó de Turismo extremo mientras yo jugaba a darle besos a Lillith Galactik tratando de esquivar el peligroso enramado (esas si son relaciones peligrosas), que si no es por las premuniciones de Quack y mis superreflejos nos pasa lo que al perico.\nAl subir al turibús uno recibe unos audífonos marca patito (que estoy usando en este momento para escuchar Would de Alice in chains), que sirven para ir oyendo una musiquita folclórica mexicana y de repente para escuchar la guía turística del recorrido, los cuales, al parecer, eran muy apreciados por los usuarios pues los encontramos colgando por los cables de toda la ciudad, cosa que analogamos con la vieja costumbre chilanga de "colgar los tenis", frase que fue retomada por quack como slogan publicitario, confirmado por la teoría de que aquel que se pare en el turibús corre el riesgo de ser degollado por un cable o al menos perder un brazo.\nYa cercanos al ángel observamos un valeroso limpiador de cristales que se descolgaba desde lo alto de un edificio, -de los trabajos más horribles que debe haber- nos dijo Lulú, -imagínense qué miedo- con lo que muchos pensamos que para cada uno hay un trabajo que puede ser el peor ( por lo menos para mi es el de policía).\nEn una de esas surgió la anécdota de aquel legendario y mítico hombre que pidió matrimonio a su novia en el ángel de la independencia. Imaginarlo nos hizo reír un buen rato.. Por cierto ¿Cómo le hace uno para subir a ese punto?\nEl recorrido prosiguió hacia el centro histórico después de pasar por la Condechi y la Roma donde el smog estaba por descomponer mi convertidor catalítico frente al Hemiciclo a Juárez (¿porqué la estatua de Juárez tiene tras de sí un ángel?, alguien le preguntó antes de morir si eso le hubiera gustado? ¿Porque la justicia está de su lado izquierdo, el lado siniestro? ¿alguien tenía estas perversas intenciones cuando lo construyó? ¿habré sido yo que estaba desvariando por la sobredosis de CO2?)\nTodos coincidimos que el edificio frente a Bellas Artes era sacado de una película de los cazafantasmas (¿o será que también ya estaban los demás alucinando al igual que yo como efecto de la contaminación?) Imagínense por un momento en vez de un Stay Puff caminando por Eje Central una calaverita de amaranto con chocolate gigantesca... mhhhh\nSalvador, lo siento, por más que mi camarita hizo un zoooooom, no pudo captar lo que decía en la ventana derecha superior del Palacio de Bellas Artes...¿algún día lo sabremos?... ¿descifraremos el enigma de porqué a tantas estatuas del centro les falta una mano?, ¿porqué las macetas dicen telmex en sus bordes?, ¿porque unos nos veían raro desde abajo del turibús?, ¿Porque Giligan nunca tuvo éxitos posteriores?, ¿porque eran mejores los villanos de Batman en la serie de los sesentas?...(¡¡¡¿¿¿???!!! :s), ¿Porqué Lulú Marina quería ver la campana del Palacio Nacional?, ¿porqué Fox en su torpeza había tropezado con las paredes de Palacio y hecho una que otra cuarteadura?, ¿Porque habían puesto a Batman a la explanada central del zócalo y no a Superman?, entonces ¿Aquaman estaría en el lago de Xochimilco? ¿es el agua de Xochimilco letal para todo aquel que la ingiera?, ¿murieron uno o seis en las trajineras?, ¿es la "cianúrica" sandía mala para los crudos y comedores nocturnos?,¿Salavador Leal no andaba muerto sino de parranda?,¿Ruy Feben bailará reggaeton?\nEl sol nos empezó a pesar ya saliendo del centro y las cubetitas de chelas imaginarias comenzaron a saltar en la plática mientras los coches de Wiskas pasaban a nuestro costado izquierdo en tanto hablábamos del dentista del loser de Montiel y de los comerciales de dove con la gordita chichona y la viejita que parece haber salido del Spa en Tepoz.\nFinalmente nos bajamos en Polanco (pues "la calor" ya estaba bastante dura) frente a Cartier. Como creímos que por exceso de elegancia y porte no nos dejarían pasar para usar sus sanitarios decidimos hacer uso de nuestra intuición y nos metimos a Papa Bill's a una cuadra, pues la necesidad de una fría cerveza que corriera por nuestra smoggeada garganta en ese momento era más que una prioridad para nuestro achicharrado cuerpo.\nLa parranda cerró con broche de oro con sopes de todo y nada (mientras le preguntábamos al mesero filosóficamente que es "todo" y "nada"), con unos ricos tacos de arrachera y barbacoa en su salsita borracha y chelas al 2X1. La hora del intelectual ñoñezco brotó cuando todos nos rasgamos las prendas al hablar del reggaetón y poner un grito en el cielo cuando Lulú lo comparó con el jazz. El silencio inundo nuestra mesa cuando Feben sugirió que no tardaba en surgir un festival. Por cierto los libros en red los pueden conseguir totalmente gratis en el link que está a su derecha de Libros Tauro y si le pelliscan en las otras ligas se darán cuenta que pueden encontrar más variedad.\nLa hora de la despedida fue igual de alegre que todo el recorrido, tanto que Feben se siguió derecho sin voltear a vernos en auditorio al temer que fuera identificado con público seguidor de Kabah quien se presentaba esa noche en el sitio.\nQué experiencia más divertida pasamos el sabadabage... espero se repita pronto!!!\nQueda pendiente el blog del mexican mythbuster o en su defecto de los cazachoros.\nNuevo programa de seguridad implementado en el Centro Histórico\nFinalmente si salió una foto bien!!!\nAunque el vigilante discriminador del Turibús me halla ido a sentar y Rasmín halla hecho todo lo posible por salir en lugar de Batman, aquí la tenemos.\nFoto tomada durante el Quiúbole Chilangia Tour 2005\nEl antebrazo es cortesía de Rasmín\nHaber si se crean la credencial de bloggero, quizás al menos consigamos un descuento y trato preferencial en el Turibús y uno que otro lugar.\nClaro, queda pendiente la página de los cazadores de mitos...\nEstimada Chica yeye. Una disculpa. No puse un link para el Turibús, mas ya puedes saltar desde aquí.\nHoy en la clase que imparto de 7:00 a 9:00 fueron unos chavitos del Tec a hacer un Focus Group sobre el imaginario del naco.\nMe gustaría contar mucho de lo sucedido, pero no quiero quemar la investigación de estos cuates.\nMas me gustaría compartir algunos comentarios curiosos que sacaron los chavos:\na) "El naco siempre gana"\nb)"Naco es todo aquel que me cae mal".\nMucha risa el día de hoy, muchas risas...\nLes dejo la segunda parte de carteles del metro...\nMuchas risas muchas risas\nDónde consigo una mochila así de kitsch?\nSi tu eres de los asiduos viajeros urbanos que usan el transporte colectivo metro seguramente ya te topaste de frente con la gran cantidad de anuncios y propaganda que se maneja en estos ámbitos.\nEstos cuates creadores de los carteles de plano o son unos verdaderos genios del Kitch(es kitsch escribir kitch, ¿eh?) o tienen una morcilla por cerebro. Yo se que el público al que se quieren dirigir no es meramente el mas cultivado o el que demanada más estilo, pero demonios!!, NO NOS QUIERAN VER LA CARA DE PENDEJOS. No se necesita precisamente ser un semiota o un publicista para ver que sus anuncios están de la fregada. Esfuercense un poco más caray!!! Mas, si están tratando de sacar la parte más weirda de su alma para plasmarla en un mensaje tan gacho, tan gacho, que ni siquiera podamos opinar que está TAN GACHO porque sería algo obvio, pues entonces los felicito... son unos verdaderos talentos.\nPor lo pronto ahí les dejo uno de los carteles que están circulando para que le pongan diálogos, comentarios, opiniones o hasta decirme que la verdad estoy muy equivocado y que esto es una verdadera obra de arte que se debería exponer en todos los museos de tendencias contemporáneas.\nPor favor, vean la cara del sujeto que tiene la camisa de la selección, ¿acaso es imbécil?Parece más delincuente que el que interpreta al delincuente. Además, luego, luego podemos ver que la chica de blanco usa calzones de luchadora.\nLa otra persona ¿qué es? hombre?, mujer?, Gay?, Alien? alguna variación extraña de Punisher?\nMe he dado una vuelta por el museo de Culturas populares por acá en Coyoacán y pos saqué unas cuantas fotos de las ofrendas y cosas que se venden con motivos mortuorios.\nMuchas de estas ofrendas vienen de distintos lados de la República Mexicana y si observan bien algunas de ellas tratan de innovar haciendo panes con formas de muerto (no el pan de muerto, eh?) o adornándolas con alimentos u otros objetos que se pueden introducir con facilidad en la tradición; otras se sincretizan con cultos a algún santo regional y, como es costumbre, otras siguen utilizando las fotos de sus antepasados como símbolo dominante dentro de la ofrenda.\nAl mismo tiempo muchos vendedores aprovechan para crear nuevos diseños y personificaciones de la parca que si nos damos la vuelta no simplemente la encontraremos como la Catrina, sino también como charro, con un manto sagrado, como la Santa Muerte, con vestidos "sensuales". Además de hallar las tradicionales calaveritas de azúcar que ahora las podremos encontrar en amaranto, amaranto con chocolate, jalea, gomita (¿saben jugar a las "gomitas"?), chocolate amargo, con leche y blanco, galleta, arroz tostado; así como también distintas formas de dulce como el clásico ataúd hasta galletas de fémur.\nBreton tenía razón al decir que México era un pueblo surrealista...


5 formas de ser más productivo y cuidar tu salud mientras trabajas - Alcalá la Real ES deporte\n5 formas de ser más productivo y cuidar tu salud mientras trabajas\n¿Qué puede ser más importante que tú salud?\nSi sigues leyendo, estas de acuerdo en que tu salud es prioridad.\nPero, ¿en realidad es así?…\nTodos sabemos que ser productivo no significa que tengas que descuidar tu salud. Pero, lamentablemente muchas veces dejamos a un lado nuestro bienestar y nos enfocamos solo en hacer más trabajo en menos tiempo. Muchas veces a costa de lo que sea.\nSin darnos cuenta, nuestros hábitos laborales influyen en nuestro estilo de vida y en nuestra salud. Simplemente porque pasamos más de 8 horas al día trabajando (menos si tienes suerte).\nSi hacemos el cálculo, a lo largo de toda tu vida estarás pasando 70,400 horas trabajando (si empiezas a los 24 y te jubilas a los 65).\n¿Te imaginas? Esto equivale a más de 10 años sin pausa.\nSi tu rutina laboral no es saludable, muy probablemente repercutirá en todas las demás áreas de tu vida. Por el contrario, si logramos tener una rutina laboral saludable, nuestra productividad y energía a lo largo del resto del día será mayor.\nPiensa en esto: ¿Cuántas veces has regresado a casa sin energía y sin ganas de nada (nada)?\nTodos alguna vez hemos pasado por eso. Salimos del trabajo (sin terminar los pendientes) y aún hay que sacar al perro, lavar la ropa, comprar la comida, hacer deporte, jugar con los niños, étc…\nEl problema es que no hay opción: tenemos que encontrar esa energía extra para cumplir con todo eso a como de lugar.\nLa buena noticia. es que tú puedes tener más energía (y ser más productivo).\nLo único que tienes que hacer es re-diseñar tu rutina laboral de forma más saludable. Y en este artículo tengo 5 formas prácticas de lograrlo.\nSeguramente en más de una ocasión has salido disparado al trabajo sin nada en el estómago. Te mantienes vivo gracias a la quinta taza de café hasta que sales a comer en el trabajo.\nSaltarte el desayuno puede ser uno de los motivos por los que te sientes exhausto después del trabajo. Y también es la razón de porque durante el día, tienes más inclinación por preferir alimentos con mucha azúcar o mucha grasa.\nPero, tú tienes el control para cambiar eso.\nTal vez durante tus mañanas sea complicado desayunar antes de salir. Pero entonces encuentra un horario en el trabajo para hacerlo una vez que llegues.\nPara muchos desayunar es la comida más importante del día. Y con toda razón. El cerebro solo se mantiene funcionando gracias a la glucosa. La cual es proporcionada por la alimentación.\nEn algunos estudios se ha demostrado que existe una relación directa entre la concentración y el desayuno. Además se ha demostrado que los niveles de glucosa estables mejoran tu rendimiento a lo largo del día.\nNo te compliques. Un desayuno saludable no tiene que ser muy elaborado. De hecho, esto es lo que un desayuno completo tiene que tener:\n2. Aléjate del estrés a primera hora\nNo empieces el día con el pie izquierdo. Tener mucho estrés y sobrecarga de trabajo desde el primer minuto en la oficina puede ser letal para tu salud.\nHaz un esfuerzo por salir a tiempo de casa, y no llegar corriendo al trabajo. Este estrés innecesario, puede solucionarse.\nSi lees cualquier gestión o libro de productividad, sabes que el peor momento para programar una reunión es lunes a primera hora. Si tú tienes empleados, no programes reuniones a esas horas. Y si tienes un jefe que lo hace déjale una copia de este artículo en su escritorio (¡es broma!)\nEntiendo que a veces nada de esto está en tus manos. Lo que sí puedes hacer es bloquear la primera hora del día (o por lo menos los primeros minutos). Aprovecha este tiempo para hacer esa tarea que te requiera de mucha concentración o algo que sea muy importante para ti.\nEsto no solo te ayuda a ser más productivo, sino que además genera en tu cerebro una sensación de “tareas cumplidas”. Se ha comprobado que el cerebro libera dopamina cada vez que terminasalgo de esa lista de cosas por hacer.\nEsto quiere decir que experimentas una sensación de recompensa. Lo que te motiva para cumplir más tareas a lo largo de tu día (incluida esa tarde de compras con tu esposa).\n3. Toma descansos continuos\nTrabajar largo y corrido no te hace más productivo. Te hace menos saludable. Por eso las pausas son muy importantes y necesarias dentro de tu rutina laboral.\nEsto es lo que no debes de hacer durante la pausa:\nFumar: Esto disminuye los niveles de oxígeno en tu cuerpo (incluso en tu cerebro), por lo que tu pausa pierde sentido y disminuye tu rendimiento.\nEstar sentado: Cuando permaneces muchas horas sentado tu circulación se hace lenta. Esto provoca que tú sangre no circule correctamente. Esto se traduce en menos oxígeno y menos rendimiento mental. Hacer una pausa en la misma postura no tendría ningún beneficio en tu rutina.\nComer un refrigerio poco saludable: Sabemos que la glucosa es importante para tu productividad pero no para tu peso. Los alimentos con grandes cantidades de azúcar como: bollería industrial, galletas o chocolates, están perjudicando tu salud. Este tipo de alimentos te darán un punch de energía. Pero, al poco tiempo te sentirás más cansado.\nEn cambio, esto es lo que si debes de hacer en una pausa:\nEstirarte y respirar: Tus músculos también necesitan un descanso. Estirarte por unos segundos ayuda a mejorar tu postura y a relajarte. Esto no quiere decir que tienes que hacer una sesión de yoga en medio del pasillo. Simplemente mueve tu cabeza, estira tus brazos y tu cintura por unos segundos. Inhala y exhala al mismo tiempo.\nCamina: Seguramente tienes escaleras en el lugar de trabajo o un jardín cercano. Moverte mejorará tu circulación y por consiguiente tus niveles de oxígeno.\nCome un refrigerio saludable: Una pieza de fruta es el ejemplo ideal. La glucosa junto con la fibra contenida ayudará a que tú curva de glucosa se mantengan estable por más tiempo. Dándote la energía que necesitas para rendir a lo largo de tu día.\n¿Necesitas ideas de refrigerios? Descarga GRATIS estas recetas saludables (y muy fáciles) para tus refrigerios en el trabajo\n4. Haz una pausa real para comer\nDurante gran parte de mi vida laboral, pensé que al comer el almuerzo frente al ordenador, me daba una hora extra por día. Y eso es como 250 horas extras al año. Pero estaba en un error.\nNo comer adecuadamente (con atención), repercute directamente en tu rendimiento diario, incluso si lo que estas comiendo es saludable.\nComer con más atención mejora tu digestión por lo que absorbes mejor tus alimentos. Además te hace comer lo suficiente hasta sentirte satisfecho, evitando que comas más de la cuenta.\nNo solo eso, la hora de la comida también puede convertirse un momento para desconectar y convivir. Se ha demostrado que esta convivencia social mejora tu creatividad. Esta dosis de creatividad extra podrás usarla para resolver problemas o para terminar ese proyecto de forma más eficiente.\nEl café el té puede tener agua pero no cuenta como tal. Tu cuerpo necesita 1.5 litros de agua al día. Si pasas la mitad del día en el trabajo, quiere decir que debes de cubrir por lo menos 700 ml. Esto suma 3 a 4 vasos de agua.\nSi solo tomas agua cuando sientes sed, no lograrás cumplir con lo que tu cuerpo necesita.\nAlgunos estudios han demostrado que la hidratación juega un papel importante en tu estado de ánimo. Y por consiguiente en la toma de decisiones durante el día. Cuando estas deshidratado tu paciencia se agota más rápido y puedes sentir más estrés de lo normal.\nUna buena idea es poner alarmas en tu computadora o en tu móvil para recordarte que debes de beber agua (y hacer una pausa). Usa una botella de 500ml para monitorear tu consumo durante el día.\nAsí que ya lo sabes. Mejora tu rutina laboral al instante con estas estrategias. Y conviértelas enhábitos saludables para gozar de los beneficios siempre.\nNo descuides tu salud por el trabajo. Porque al final, ¿qué puede ser más importante que eso?\nInformación publicada en el blog de Tania Sanz\nPiscina de Verano: 672 328 858


Vivas ve el de 2020 como un “presupuesto de guerra” dirigido a “familias que no tendrán para lo básico”\nEl presidente de la Ciudad alerta de las consecuencias económicas y sociales derivadas de la crisis de salud pública\nEl presidente de la Ciudad ha anunciado que suplementará las ayudas a gasto social allegadas por el Estado si éstas se revelan insuficientes para atender las necesidades de las familias.\nvivas ayudas coronavirus presupuesto de guerra\nRedacciónchevron_right 24/03/20 access_time 13:30\nEl presidente de la Ciudad, Juan Vivas, ha avanzado que el de 2020 será un “presupuesto de guerra” orientado a garantizar la sostenibilidad de la institución, combatir la amenaza del coronavirus y atender a las necesidades vitales de las familias que resulten más perjudicadas por la crisis de salud pública que sufre el país.\n“Muchas familias no tendrán para lo básico, y es ahí donde nos vamos a volcar”, se ha comprometido Vivas durante una comparecencia ante los medios.\nLa Ciudad recibirá 1,6 millones de euros del Estado para invertir en necesidades sociales derivadas de la crisis abierta por el Covid-19. El presidente ceutí se ha comprometido a habilitar nuevas partidas en el caso de que esos fondos resulten insuficientes para cubrir las necesidades de las familias con menos recursos.\nVivas ha precisado que el 75% de esos 1,6 millones irán destinados a la atención de migrantes irregulares, lo que le ha servido para reiterar su mensaje acerca de la presión migratoria que sufre la Ciudad.\nA pesar de que a lo largo de su intervención Vivas ha insistido en que los actuales no son tiempos para la crítica política entre instituciones, no ha dejado de recordar su reivindicación al Gobierno de Pedro Sánchez de los 7,2 millones que considera adeuda el Estado a la Ciudad. El presidente ha asegurado que este impago ha hecho que la institución no haya podido cerrar con superávit el ejercicio pasado. “Es decir, no podemos recurrir a ese superávit para suplementar el gasto en necesidades sociales, tal y como autoriza el real decreto aprobado por el Consejo de Ministros”, se ha quejado Vivas.\nVox aprovecha la crisis del Covid-19 para exigir que se deporte a menores


Todo sobre el inédito Chevrolet Onix Activ - Mega Autos\nAyer te contamos todas las nuevas características de la primera actualización de los Chevrolet Onix y Prisma en Brasil, país en el que hoy la marca del dio a conocer la nueva versión Activ del hatchback, que podría llegar este año al mercado argentino.\nLa flamante propuesta del Moño se destaca por su estilo off road aplicado al exterior, sobre una carrocería con cinco puertas que sumó un acertado rediseño principalmente en la zona delantera.\nLa novedad del Onix Activ pasa por la incorporación de una serie de piezas que le brindan estilo todo terreno: paragolpes con zonas oscuras y apliques símil metal, zócalos más voluminosos, llantas exclusivas de 15 pulgadas, neumáticos 195/65, barras de techo y espejos oscuros.\nEn el habitáculo se diferencia por los tapizados exclusivos con cuero y tela y con un color naranja (al menos en las imágenes) que también se aplica a la zona frontal de la plancha de a bordo. Además, tiene una posición de manejo más alta.\nLos cambios respecto de las versiones convencionales también se extienden a la mecánica. Por un lado, la nueva dirección eléctrica tiene una puesta a punto exclusiva, lo mismo que ocurre con la suspensión elevada, que en combinación con los nuevos neumáticos ofrece 30 milímetros más de despeje y 20% extra de ángulo de ataque.\nEl motor es el mismo naftero 1.4 con 8 válvulas que recibió mejoras y el apellido “Eco”. Posee 98 caballos, 13 kgm de torque y se puede asociar con la flamante caja manual con seis marchas y con la renovada automática con seis cambios. La tracción está a cargo de las ruedas delanteras.\nPor último, el equipamiento de esta versión cuenta con sensor de estacionamiento trasero, MyLink con Android Auto y Apple CarPlay, cámara trasera, brújula, sensor de lluvia, servicios OnStar, aviso de cambio de marcha, frenos con ABS y doble airbag frontal, entre otros.


¿Y eso de los concursos y las medallas…?\nBy Miguel Muñoz17 mayo, 2018Actividades\n«¡Toma, pruébalo! ¡Éste ha recibido catorce medallas en siete concursos de quesos!»\nEn muchas ocasiones se hace referencia a los premios que reciben ciertos productos en un sinfín de certámenes, encuentros, concursos… El mejor aceite del año en la “Feria de Palmalandia”, el premio al Orejón Mayor de la “Cofradía de los BeeGees” (Beethoven y Goya), el grano de uva más esférico del año en el celebérrimo “African Grape Context» y tantos otros que no puedo mencionar, si trato de ser conciso.\nEn el caso del queso, nadie quiso que otra cosa ocurriese. También existen multitud de reuniones donde sesudos personajes convocan a la población productora de queso. Después de la reunión, unos cuantos saldrán con marcas de colorines y pergaminos destacadamente rotulados y otros cuantos saldrán huérfanos de loores. Contentos unos y justificativos otros. Nunca llueve a gusto de todos. Y eso se puede aplicar tanto a la lluvia como a los premios.\nCualquiera que sea el galardón, el oferente explica que sus premios serán un reclamo para aumentar el número de participantes en su competición. Del mismo modo, el agraciado dirá que su producto es muy destacado porque ha recibido la mención correspondiente. A veces, con envoltorios de diseño, etiquetas de marca, hologramas anti fraude, códigos de la denominación de origen, sellos de calidad, etc, hay veces que los quesos no pueden ser de menos de dos kilos de peso para que le quepan todas las identificaciones y todavía pueda verse un trocito de corteza…\nPero, ¿qué significan esas etiquetas? Significan que el jurado ha clasificado el queso como “el destacado de rango tal en la categoría cual”. Evidentemente, cuanto más renombrado sea el concurso, mayor será el mérito que el producto tenga por haber recibido la mención.\nHay decenas de concursos de quesos en España. Y no digamos en el mundo, de los cuales, la mayoría son desconocidos para mí. En la piel de toro se prodigan por docenas. La mayoría son de ámbito local o regional. Por citar algunos, “Cincho de oro”, “Lactium”, “Biescas”, “Agrocanarias”, etc. Sin embargo, sí que pasearemos más detenidamente por otros concursos de quesos que tienen gran repercusión en España, como son:\nel organizado por el Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente, MAPAMA (si le dan más atribuciones, acabará teniendo un rimbombante y esdrújulo acrónimo), llamado “Alimentos de España Mejores Quesos”,\nel que se celebra en el Salón Gourmet denominado “Campeonato de los Mejores Quesos de España GOURMETQUESOS” y\nlos premios mundiales al queso “World Cheese Awards”, a cargo de la entidad “The Guild of Fine Food” (que podríamos traducir como “el gremio de la comida delicada”).\nVamos a detenernos en cada uno de ellos.\nConvocado por primera vez en 2001, el concurso bienal del MAPAMA es, probablemente, el más detallado y profundo de los tres, desde el punto de vista del análisis de cada una de las muestras. Cada queso se clasifica en una de las cinco categorías definidas. Será valorado por su aspecto, en la forma exterior y el corte, así como por las impresiones sensoriales que provoca. Los que obtienen la puntuación más alta son de nuevo valorados, esta vez por todos los jueces, y analizados de acuerdo con parámetros físico-químicos y microbiológicos.\n255 quesos presentados\n6 premios: poco más del 2%\nEn estos enlaces se accede a los premios de 2017 y al histórico de premios.\nEn los tiempos que estamos, acaba de celebrarse la novena convocatoria del Campeonato de los Mejores Quesos de España GOURMETQUESOS. Este año, 2018, han sido presentados más de 700 quesos, repartidos en las doce categorías establecidas en las bases. El jurado ha valorado en una primera sesión todos los quesos, con el fin de determinar los seis mejores de cada una de las categorías. En la final, el jurado, dividido en cuatro equipos que han valorado tres categorías cada uno, ha determinado los quesos primero, segundo y tercero de cada categoría. Finalmente, con la participación exclusiva del queso vencedor de cada categoría, los jueces tuvieron una última oportunidad de cata para elegir el mejor queso del certamen. Cada juez entrega su voto a un notario quien, finalmente, en un acto de entrega de premios, desvela el ganador del certamen.\nNúmeros de resumen:\nUnos 700 quesos presentados\n70% son quesos artesanos\n120 quesos catados por cada juez\n36 premios: poco más del 5%\nOtro concurso que merece atención, organizado en el Reino Unido desde 1987 por The Guild of Fine Food, es el World Cheese Awards. Se trata de una convocatoria de carácter internacional, con mucha repercusión y una nutrida participación. La última se celebró en Londres el mes de noviembre de 2017. Atrajo más de tres mil quesos a sus mesas, procedentes de 35 países. Se distribuyen sin clasificar a lo largo de 66 mesas, cada una atendida por un equipo de tres o cuatro jueces. En total, el jurado lo forman unas 230 personas venidas de todos los rincones del mundo. Atendiendo a la corteza, la pasta, la textura, el sabor y el aroma, los jueces otorgan a discreción premios llamados bronce, plata y oro a los quesos de su mesa que creen merecedores. Además, el de mayor puntuación obtiene un premio llamado SuperGold. Cada mesa aporta el suyo hasta contar los 66 SuperGold, que serán revisados por un super-jurado de dieciséis personas. Cada miembro elegirá el queso que mejor le parece para que concurra a la final. Los dieciséis super-jueces debaten en directo ante las cámaras de televisión para elegir al que darán el título de “World Cheese Champion” (queso campeón mundial).\nComo datos curiosos, cabe decir que España siempre suele obtener una buena clasificación. En la última edición, entre los 66 premios SuperGold ha habido 14 españoles, de los que dos han llegado a la final. Entre los 16 finalistas, además, un 25% eran quesos británicos y sólo uno proviene de Francia.\nY los números más grandes:\naproximadamente, 3000 quesos presentados\n66 quesos catados por cada juez\nunos 1200 premiados: aproximadamente, 25%\nde los premiados, unos 380 son españoles\nEn este enlace, un video que re-resume el WCA de 2017.\nEn el MAPAMA:\nLa premiada en la edición de 2017 ha sido la Queixería Don Crisanto, de Villalba (Lugo), por el queso Don Crisanto, de la denominación de origen protegida San Simón da Costa, que existe desde 1992. Tiene una curación de 30 a 45 días como mínimo. Su mayor peculiaridad es su ahumado. Tiene forma de peonza invertida. Su corteza es dura y rígida, de color ocre. La pasta es de color blanco amarillento, con muy pocos ojos, de unos 2-4 mm. Es semidura y su textura resulta cremosa, de sabor suave, poco graso. De olor, recuerda a la mantequilla y al humo (claro). Es muy poco salado y muy poco dulce. También ligeramente ácido. Algo persistente en boca.\nMás detalles sobre el queso DOP San Simón da Costa en nuestra reseña.\nEn el WCA:\nEl galardonado en la última edición del WCA como el mejor queso del mundo ha sido el Kern, producido en West Cornwall (Reino Unido) por la quesería Lynher Dairies. Las piezas, cubiertas de cera negra, maduran unos 16 meses. Está inspirado en un gouda al que se han añadido cultivos típicos de Francia y de los Alpes suizos, buscando su textura. Se trata de una pasta dura, algo frágil en el centro. Mantequilloso, con notas de caramelo, intenso.\nUn enlace a la página de la quesería galardonada, Lynher Dairies.\nEn el Salón Gourmet:\nTeniendo en cuenta que el 70% de los aspirantes venían de queserías artesanas, no debería extrañar que el ganador haya sido un queso de una jovencísima quesería: “Quesos y besos”. Se trata del queso Olavidia, de la categoría de pasta blanda; una coagulación láctica madurada con mohos. Su presentación es una pieza tipo ladrillo cuadrado, de unos 250 gramos de peso. Cubierto con geotricum y penicillium candidum, su color es blanquecino, en contraste con un corte que muestra una pasta compacta, atravesada horizontalmente por una veta de ceniza que recuerda al clásico Morbier. En la boca, su agradable textura, ligeramente cremosa, abandona toda acidez que pudiese venir de la cabra para abrir camino a una mantequilla húmeda redondeada por la mano de un buen artista.\nAlgunos dirán que Silvia y Paco, que llevan siete meses con la quesería abierta, son nuevos en esto del queso. Y no se puede corregir esa apreciación porque, objetivamente, es así. Pero con matices. Hace décadas que en casa hay una ganadería y, aunque ellos no la hayan gestionado, la permeabilidad del ser humano lleva a aprender del entorno que a uno rodea. Silvia y Paco han tenido una carrera profesional destacable en un entorno ajeno a este que nos trae tan buenas satisfacciones, pero desarrollada con profesionalidad. Esto conlleva una madurez profesional debida a la experiencia, tal que se han propuesto aprender seriamente un oficio que, si bien puede estar extendido en España, necesita mucho desarrollo todavía. Por eso, el proyecto de tres años que Silvia y Paco llevan entre manos, unido a una buena formación, tesón y buen criterio, tenía que dar sus frutos.\nRecuerdo una conversación con Silvia unos minutos antes de saber que su queso había ganado el premio al mejor queso de España del concurso Gourmet Quesos. Decía: “Participamos con mucha ilusión, sabiendo que lo más normal era que no pasase nada. Cuando nos dijeron que estábamos entre los seis semifinalistas de la categoría, nos pusimos tan contentos. Más de lo que esperábamos. Pero ya, cuando nos dijeron que estábamos en la final… era como un sueño. ¡A veces pienso que si no ganamos el concurso voy a quedar decepcionada!” Así bromeaba Silvia y… apenas unos minutos después sonó la flauta. Enhorabuena.\nSirva este ejemplo para animar al trabajo bien hecho y a la ilusión por los sueños. Porque, como dijeron Edison o Einstein (yo no se lo escuché a ninguno de los dos), los que creen que es imposible no deberían molestar a los que todavía lo estamos intentando.\nNos parece interesante difundir cómo funcionan los concursos cuyos trofeos vemos en los quesos que adquirimos. El objetivo de este artículo es dar información para que cada cual valore lo que supone participar en un concurso y resultar premiado. Solamente llegar a presentarse ya debería ser un premio en sí mismo. Los queseros, especialmente en España, no siempre tienen el camino liso para iniciar y luego rodar su actividad. Además de ser un trabajo delicado, no se tienen demasiadas ayudas desde los estamentos oficiales.\nIgualmente, justo encontramos que se conozca el esfuerzo organizativo que representa cualquiera de estos certámenes. Tanto desde el punto de vista de la logística como de la organización. Decenas de personas acarreando neveras, cuchillos, tablas, cortadores, imprentas, clasificando los quesos… incluso juzgándolos.\nLo más importante es que el lector tenga ahora una mejor idea del mundo del queso. Y a disfrutarlo!


El Barça es el peor enemigo del Barça. Al equipo de Ernesto Valverde le sobra talento, pero también desidia y autocomplacencia. Año tras año, el Barça empeora, lastrado por muchos cambios lampedusianos cuando el paciente requiere una terapia de choque. Los negocios de Piqué, los despistes de Dembélé, la plaga de lesiones musculares y el egoísmo de algunas estrellas lastran a un colectivo que parece haberse cansado de ganar Liga, pero que tiene muchos complejos cuando compite en Europa.\nLos futbolistas tienen mucho poder en el Barça. Viven de los éxitos del pasado y tienen unos sueldos muy generosos. Excesivos. Un jugador muy bien retribuido es Umtiti, a quien el club le revisó su contrato cuando, hace dos años, rechistó y flirteó con el Manchester United. El francés, a finales de 2017, era una pieza básica para Valverde por su solvencia y fiabilidad. Con él, el Barça encontró al central de garantías que durante tantos años se le atragantó desde la marcha de Puyol.\nUmtiti completó dos temporadas maravillosas en el Barça y fue campeón del mundo con Francia en verano de 2018. En Rusia, el internacional francés jugó con muchos dolores y su rodilla se resintió poco después. Pensó en el corto plazo y antepuso a la selección gala en sus prioridades.\nLa rodilla de Umtiti se rompió hace más de un año. El diagnóstico médico era claro: debía operarse. El jugador, traumatizado por una mala operación del pasado, se negó a pasar por el quirófano y apostó por un tratamiento conservador, con muchas recaídas. Las consecuencias no pudieron ser peores para el club. Después de muchos meses de baja, Umtiti no puede encadenar dos partidos por culpa de los dolores, aunque sus sufrimientos en el campo contrastan con sus habilidades en la pista de baile.\nUmtiti, hoy, es un recurso de emergencia muy puntual para un Barça que tiene graves carencias en defensa. Tan surrealista es su situación que Valverde prescindió del francés para el amistoso de Cartagena para que pueda jugar este fin de semana con el Leganés. Él es un claro ejemplo de la nula implicación de un profesional con el club que le paga.


Presentan Feria de la InclusiÃ³n para personas con discapacidad | OaxacaHoy.com\nagosto 25, 2017 Redaccion 427 Views\nEl sistema DIF y el Centro de RehabilitaciÃ³n Integral TeletÃ³n (CRIT) presentaron la Feria de la InclusiÃ³n para Personas con Discapacidsd que tiene el objetivo de poner a la disposiciÃ³n de este sector de la sociedad, acciones dirigidas para que los usuarios del CRIT y el pÃºblico en general ayuden a resolver sus necesidades, trÃ¡mites y referencias para la total inclusiÃ³n en la sociedad.\nEn presencia de la directora del sistema DIF Oaxaca, y de la representante del CRIT, MarÃa Elena Marrufo, se informÃ³ que se pretende agrupar en un solo lugar y fecha especÃfica todo lo que se relacione con la discapacidad de tal forma que las personas puedan ser canalizadas a las instituciones correspondientes y obtener la informaciÃ³n necesaria en cuanto a sus requerimientos mÃ©dicos y de auxiliares en la compensaciÃ³n y adaptaciÃ³n a su discapacidad, creando en conjunto redes de apoyo en pro de las familias oaxaqueÃ±as.\n“Este aÃ±o innovamos haciendo extensiva la invitaciÃ³n a los sectores artÃsticos y culturales del estado”, expuso MarÃa Elena Marrufo.\nY aÃ±adiÃ³: “si queremos transformar nuestra convivencia como sociedad, nuestra interacciÃ³n con el patrimonio histÃ³rico y natural, debemos de hacer el mejor de los esfuerzos por incluir a este especial sector de la sociedad en los planes de trabajo cotidiano”.\nDestacÃ³ que participar en la 7Âª feria de la InclusiÃ³n CRIT-DIF 2017 es la oportunidad de tener un acercamiento como instituciÃ³n incluyente con las niÃ±as, niÃ±os, jÃ³venes y adultos con discapacidad; informarles y presentar las posibilidades que la instituciÃ³n tiene para ofrecer talleres, conferencias, vistas, recorridos.\nPrevious Tomateros bloquean Riberas del Atoyac.\nNext Maestros de la costa vuelven a movilizarse.\nCiudadanos convocan a unirse por La Paz de Oaxaca\nEste lunes se ha convocado a una manifestaciÃ³n pacÃfica para exigir al gobierno y Legisladores una soluciÃ³n inmediata al conflicto que tiene mÃ¡s de 70 dÃas de afectaciones. Bajo el\nCon el objetivo de mantener informada a la sociedad, fomentar la participaciÃ³n ciudadana y contribuir con el voto consciente en la prÃ³xima Jornada Electoral del 1 de julio, la CorporaciÃ³n


CONTACTAR con TodoPila\nEn TodoPila queremos que su relación con nosotros sea amigable y cordial.\nTotalmente Formal y Cumplidora, pero cordial.\nNos gustaría que nos considere proveedores, pero también cercanos.\nY queremos que nos conozca, sepa quienes somos, donde estamos y pueda contactar con nosotros con la misma facilidad con la que llama a un amigo por teléfono.\nPor eso nos mostramos tal como somos. Usted puede vernos, y llamarnos para consultar lo que necesite.\nTal vez no sea lo común entre sus Proveedores. Pero también por eso TodoPila se diferencia de los demás.\nEstoy a su disposición en nuestro Teléfono de Atención al Cliente y también puede enviarnos un Fax a cualquier hora o puede contactar por e-mail clicando en el botón contacto en la parte superior; o bien en el apartado "Preguntas y Garantías>Formule su Pregunta".\nExplique lo que necesita; y siempre trataremos de solucionárselo de la mejor forma posible.\nSrta María José Manzano Dpto Postventa\nAqui tiene un resumen de nuestro sistema de ventas:\n(véala completa en "ASI VENDEMOS")\nTodoPila vende por Internet las pilas de audífono solo de la marca RAYOVAC. Estamos en el mundo comercial desde hace 20 años. Y pensamos que las empresas no solamente debemos pensar en la Tecnología. 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De esta forma el comercio nunca interviene en la operación , ni tendrá nunca acceso a los datos de su tarjeta.\nRecuerda: TodoPila NO ACCEDE A LOS DATOS DE TU TARJETA\nYa que cuando pagas, lo haces directamente en la página de pagos seguros de la Caixa, la Confederación de Cajas de Ahorro o de Paypal, y esa información está encriptada, para garantizar tu Seguridad. Cuando ya has terminado tu pago, ellos te devuelven directamente a nuestra web, sin nuestra intervención.\nPERO PUEDES USAR LA TARJETA DE CUALQUIER BANCO PARA COMPRAR.\nEllos solo se encargan de que tu pago con Tarjeta sea seguro. El pago se realiza con la tarjeta de TU BANCO habitual, la que usas siempre (Visa, Mastercard, 4B, American Express,etc).\nPero además en TodoPila disponemos también del pago tradicional, como el que se hace normalmente en un comercio de su ciudad. 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El Gobierno catalán lamenta que "sepa mal" la actuación "brillante" de los Mossos - Libertad Digital\nJordi Turull ha negado este miércoles que se haya marginado a la Guardia Civil y la Policía en la investigación de los atentados.\nEl portavoz del Gobierno catalán, Jordi Turull, ha negado este miércoles que se haya marginado a la Guardia Civil y la Policía en la investigación de los atentados y ha asegurado que se compartió información "desde el minuto cero" pero parece, ha subrayado, que "sabe mal" la "brillante" actuación de los Mossos.\nTurull ha insistido en que los Mossos lideraron las actuaciones con la colaboración del resto de las Fuerzas de Seguridad del Estado y no hubo ninguna instrucción ni consigna política."El único acuerdo político que hubo, compartido por el Gobierno de Cataluña y el central, es que todo esto lo lideraban los que saben, que es la policía, y los demás ayudaríamos en lo que pidan", ha indicado.\nEl también consejero de Presidencia catalán ha insistido en poner en valor la actuación de los Mossos, ha dicho no entender este intento de "sacar punta donde no hay" y ha reiterado que su trabajo fue "excelente".\n"No es ningún secreto"\nPreguntado por una información publicada por The Wall Street Journal en la que sostenía que la actuación ante los atentados evidenciaba que Cataluña estaba preparada para gobernar, Turull ha dicho compartir esta opinión, "no es ningún secreto".\nNo obstante, ha añadido que "mezclar" una cosa con otra es "muy miserable".Por ello, el portavoz ha dicho que desde el Gobierno catalán no se entra en "politiquería" y sí "en la profesionalidad, en compartir información y en colaborar".\nSobre la manifestación del sábado contra el terrorismo, ha dicho que el Gobierno catalán estará al completo pero "los políticos estarán en segunda o en tercera fila", porque el protagonismo es para los profesionales que "se han partido la cara estos días" desde emergencias, Mossos, funcionarios que estaban de vacaciones y se incorporaron, voluntarios que se ofrecieron de traductores y un largo etcétera."No es el momento de fotos sino de exhibir que la gente que está por la paz y la libertad es infinitamente mucho más", ha dicho.\nLlorar a los asesinos


EL AYUNTAMIENTO DE PIÉLAGOS DENUNCIA AL DE BEZANA POR LA NO INCOACIÓN DE EXPEDIENTE DE LESIVIDAD Y NULIDAD DE PLENO DERECHO SOBRE LA LICENCIA OTORGADA A LA PARCELA EN LA QUE SE ASIENTA UNA VIVIENDA AFECTADA POR LOS LÍMITES ENTRE AMBOS AYUNTAMIENTOS, PRESUNTAMENTE ILEGAL – ADVI\nEL AYUNTAMIENTO DE PIÉLAGOS DENUNCIA AL DE BEZANA POR LA NO INCOACIÓN DE EXPEDIENTE DE LESIVIDAD Y NULIDAD DE PLENO DERECHO SOBRE LA LICENCIA OTORGADA A LA PARCELA EN LA QUE SE ASIENTA UNA VIVIENDA AFECTADA POR LOS LÍMITES ENTRE AMBOS AYUNTAMIENTOS, PRESUNTAMENTE ILEGAL\npor adviweb · Publicada noviembre 8, 2019 · Actualizado noviembre 8, 2019\nEl asunto investigado por la concejala, Milagros Bárcena, (ADVI) está en la Fiscalía General de Cantabria, que abrió diligencias penales a finales del mes de agosto, a lo que ahora se suma el contencioso presentado por Piélagos\nLa Agrupación de Vecinos Independiente, (ADVI) de Santa Cruz de Bezana y su portavoz en el Ayuntamiento, así como concejala-instructora del expediente de investigación, Milagros Bárcena, reconocen que estos dos contenciosos, el presentado por los propietarios y el ahora interpuesto por el Ayuntamiento de Píelagos, que ha recaído en el Juzgado de lo contencioso administrativo número 1 de Santander, “no hubieran tenido lugar si las cosas se hubieran hecho bien por parte de los técnicos municipales del departamento de urbanismo y Secretaría” y se hubiera accedido por parte de la Alcaldía a incoar dicho expediente de lesividad, así como revisión de licencia.\nEl Ayuntamiento de Piélagos se refiere en concreto al requerimiento efectuado con fecha 8 de Mayo de 2017, notificado con fecha 18 de Mayo de este mismo año, siendo alcalde, Pablo Zuloaga. En este mismo requerimiento, Piélagos, también requería en 2017 la incoacción de expediente de nulidad de pleno derecho de la licencia de obra concedida respecto de la misma parcela, al haber sido dictada por órgano manifiestamente incompetente por razón del territorio al afectar la misma al término municipal de Piélagos.\nAnte este nuevo litigio judicial presentado por el Ayuntamiento de Piélagos el Juzgado de lo contencioso administrativo número 1 de Santander ha reclamado mediante un oficio el expediente administrativo completo al Ayuntamiento de Santa Cruz de Bezana.\nADVI se siente orgullosa de su proceder en este asunto, que ha llevado muchas horas de investigación y quebraderos de cabeza a su concejala y portavoz en el Ayuntamiento, Milagros Bárcena, y que lo único que pretende es desvelar lo ocurrido con estas licencias y que finalmente se abra expediente disciplinario a quien corresponda, si así fuese necesario.


EXITOSA JORNADA DE LIMPIEZA EN LA QUEBRADA LA CHIRRIA. – Cauca Extremo\nLa participación de la comunidad de los barrios Bosques de Pomona y Altos de Pomona fue de vital importancia en esta intervención ambiental\nMás de 12 metros cúbicos de basura, escombros, lodo y residuos sólidos se extrajeron del box coulvert y la ribera de la quebrada La Chirria en el sector del barrio Bosques de Pomona, en la jornada de limpieza e intervención ambiental que adelantó el pasado fin de semana el equipo interinstitucional e interdisciplinario de la Secretaría de Infraestructura.\nCabe recordar que ante el gran número de solicitudes que la comunidad está realizando en esta materia, la dependencia que lidera la ingeniera civil María Eugenia Trujillo Solarte invitó a las distintas áreas de la Alcaldía de Popayán y otras más que tienen que ver con la conservación y preservación del medio ambiente, a consolidar un equipo de trabajo que permita responder de manera rápida, efectiva y acertada a este tipo de requerimientos.\nY como resultado de este proceso, el pasado 27 de febrero se inició con un cronograma de labores en el que participan la Unidad Municipal de Asistencia Técnica Agropecuaria, Umata; la Secretaría de Salud, Acueducto y Alcantarillado de Popayán, Corporación Autónoma Regional del Cauca-CRC, la Fundación Río Piedras, Serviaseo, y las unidades ambientales de la Brigada 29 del Ejército Nacional y la Policía Metropolitana de Popayán, que de manera conjunta y planificada unieron esfuerzos para realizar estas intervenciones.\nEn cuanto al cronograma de intervenciones ambientales en los distintos afluentes del municipio, el ingeniero civil Gonzalo David Guerrero, encargado de la parte ambiental de la Secretaría de Infraestructura, indicó que este tipo de actividades se van a realizar de acuerdo al grado de prioridades de los oficios y peticiones que llegan a las distintas dependencias y entidades, salvo algún caso de fuerza mayor.\n«En este instante estamos ajustando el plan de trabajo para la próxima intervención, teniendo en cuenta un oficio firmado por la gestora social del municipio para realizar una jornada de limpieza en la ribera del río Molino en su paso por el sector de la galería del barrio Bolívar», puntualizó Guerrero.