¿Otra vez el mismo error?, por Lianiaski\n¿Otra vez el mismo error?\nAbro los ojos, no recuerdo que pasó anoche y el momento en el que llegué a la cama, esto tiene que ser por culpa de esa cerveza barata que venden en los chinos. Miro al frente y compruebo en el reloj despertador que todavía no son las 7 de la mañana, a mi lado una mujer respira de forma acompasada. Me entretengo conectando sus lunares con mi índice, poco a poco bajo por su espalda desnuda hasta notarla estremecer.\n— Ahora no, vuelve a dormirte. Me dice dando un respingo\n— Sólo quería decirte que me voy a la playa, necesito nadar un rato.\n— ¿Otra vez te ha dado el mono marino? Comenta sin mirarme.\n— Llevo un mes sin ir, necesito sentir el mar en mi piel.\n— Pues tira y déjame dormir. Se acomoda en su lado de la cama y levanta una mano para decirme que me vaya.\nSalgo de la cama y acomodo las sábanas para que no se enfríe. Busco en el armario el bañador, una toalla y salgo de puntillas para no volver a despertar a mi mujer. Bueno hablar de mujer es algo arriesgado, llevamos viéndonos casi doce años y sólo viviendo juntos los últimos cuatro. Coincidimos una vez en el ascensor al mudarme, y desde ese día empezamos a compartir nuestra soledad. Ella todavía mantiene su hogar en el cuarto piso, pero cada vez pasa más tiempo en mi cueva del segundo.\nCojo el monedero, una pequeña mochila con ropa y busco en el aparador las llaves de casa de mis difuntos padres. Una horita en autobús y el olor a salitre tranquiliza mis sentidos, cada vez que vislumbro las calles de esta pequeña localidad costera vienen a mi mente diferentes recuerdos olvidados; una clase en la escuela, una tienda desaparecida o una tarde de fútbol en la playa.\nDejar a un lado las zapatillas y entrar a la arena es una experiencia única, al ser las siete de la mañana de un septiembre todavía caluroso los pies agradecen el fresquito. El sonido de las olas y el olor a esas algas que se amontonan en la costa es suficiente para que me apetezca entrar al agua. Todavía no hay gente por estos lares, así que lo voy a disfrutar todavía más.\nLa llegada de la primera ola, el sentir del agua cristalina entre mis dedos y esa sensación de paz de aquellos que nacimos pegados al inmenso mar me devuelve a mi estado original. No tardo en atarme el pelo, ajustarme el reloj y zambullirme completamente para empezar a dar brazadas. Una pena no haber pasado por casa de mis padres para recoger las gafas de buceo, hoy el agua está especialmente cristalina y apetecible para llegar hasta el congelado fondo marino.\nPoco a poco me adentro en las profundidades marinas, el color se torna más oscuro y mi piel desnuda siente el frío del océano. Detengo unos instantes el ejercicio y miro hacia la orilla, algunos pasean a sus perros cerca de mis cosas y se quedan mirando al loco que nada en solitario. Decido dejar de adentrarme y nado paralelo a la costa un par de viajes de ida y vuelta, para ello tomo de referencia mi mochila y el chiringuito que pone fin a esta preciosa playa.\nNo pienso, sólo nado y disfruto del agua sobre mi cuerpo. Es una delicia disponer del mar para uno mismo durante unos minutos. El verano trae consigo a todos esos insectos que se arremolinan alrededor de una nevera fresquita e interrumpen el sosiego marino. Por tener sus genitales frescos durante un par de semanas destrozan todo aquello que les rodea, y encima se creen que nos hacen un favor.\nDespués del tercer viaje al chiringuito empiezo a notar gente arremolinándose en la orilla de la playa, empieza la guerra de las sombrillas. Es el momento de terminar el ejercicio de hoy, echarle un ojo a la casa de los viejos y volver para la hora de la comida. No quiero que mi mujer se enfade por mis dilatadas ausencias.\nUn gran mújol me acompaña en este último esfuerzo, parece como si se quisiera despedir de mi compañía o la costumbre de ver al ser humano le hace creer que le voy a dar algo de comida. La cuestión es que nos echamos una carrera hasta mi mochila. Al llegar al punto indicado se aleja hacia la orilla en busca de aquellos que sí le han traído alimento, juraría que se ha ido con cara de mosqueado.\nSalgo del agua con dirección a mi mochila, disfruto del sol de la mañana secando esas pequeñas gotas rebeldes que se resisten a abandonar mi cuerpo. Siempre he odiado secarme con una toalla, lo mejor es dejar que el astro rey haga su función y te regale un chute de vitamina D por el camino.\nUna pelota de plástico, de esas que regalan en la heladería de enfrente, llega hasta mí por culpa de una ráfaga de viento. Consigo cogerla en el último instante y busco el origen de este pequeño proyectil ligero. Una mujer de unos treinta años corre sujetándose las gafas en la cabeza, ni siquiera le ha dado tiempo a terminar de quitarse el pareo que le entorpece cada paso que da. Le señalo desde la lejanía que se tranquilice, no se vaya a dar una hostia contra el suelo.\nLlega sin resuello y cojeando, tiene pinta que una de esas piedras traicioneras ha dado cuenta de sus preciosos pies. Se agacha para coger algo de aire y señala con la mano hacia atrás para que una niña pequeña de unos tres años se quede dónde está.\n— Muchas gracias, creía que no la cogía y me costaría una rabieta de la niña. Comenta mirando al suelo y tras varias bocanadas de aire.\n— No pasa nada, la he visto de repente y la reacción ha sido cogerla. Tenga usted. Le ofrezco la pelota.\nCoge las gafas de la cabeza para ocultar sus ojos, levanta esas esmeraldas que tanto me gustaban en su juventud y se queda con la boca abierta.\n— No me jodas. Es lo único que le sale de esa preciosa boca color caramelo que tanto acaricié en su día.\n— Sí te jodo, y me debes un café por el salvamento de la pelota. Le digo con una media sonrisa de circunstancias.\nMe mira fijamente a los ojos, parece que está pensando en una respuesta coherente y que no la haga quedar mal ante los curiosos de la playa. Sus pechos parece que han madurado con la edad, y esa niña además de agrandárselos le ha pegado un tironcito hacia abajo. Sigue siendo esa menudita resultona que tanto nos gustaba en el grupo de verano, lo que sí ha decidido abandonar es la melena castaña que le llegaba hasta mitad de la espalda que se ataba en dos trenzas de quinceañera.\n— Había pensado en darte una hostia, pero quedaría muy feo delante de mi niña. Cómo habrás comprobado no para de mirar hacia aquí.\n— Me he dado cuenta, pero no hace falta que te enojes. Comento mientras le entrego la pelota. Me agacho para coger una camiseta de la mochila y echarle un ojo a los mensajes de texto del móvil. Ninguno.\n— Siempre tan simpático. Responde al coger la pelota.\n— Aquello pasó hace mucho tiempo, no me guardes tanto rencor. Además, gracias a que lo dejamos conociste a ese joven tan apañado que, por lo que veo, te ha dado una preciosa niña.\n— Lo único bueno que me ha dado ese borracho. Te odio más porque después de dejarme lo conocí a él. Se da la vuelta y se marcha lentamente.\n— ¿Ese café? Alzo la voz para que me escuchara bien.\nSu respuesta fue levantar el dedo corazón y reírse a carcajadas. Me quedé mirando fijamente ese andar hipnótico que la edad no ha conseguido erosionar. Siempre me dijeron que nuestra ruptura fue culpa de la inexperiencia o de esa juventud que empuja sin cesar. Recojo mis cosas y pondo dirección a la parada de autobús, no me apetece echar un ojo a casa de los padres y siempre puedo pedírselo a mi hermano que vive a dos calles.\nMe subo al autobús, por una vez llega puntual y no tengo que esperar más de diez minutos, y saco mis auriculares inalámbricos. La verdad, siempre envidié a todos aquellos que pueden leer en el autobús, yo siempre me mareo nada más poner el primer pie en el escalón. Nada más salir del pueblo recibo un mensaje de texto: “Te acepto el café esta tarde y hablamos de lo que pasó, estoy pensando en dejar a mi marido. ¿No te gustaría volver a ser fiel otra vez?”\nSonrío, abro la aplicación de mensajería y escribo a mi mujer para decirle que llegaré mañana a al romperse una tubería de casa de mis padres. Aprieto el botón de parada voluntaria y me bajo en el pueblo de al lado, ya sólo queda andar siete kilómetros en chanclas y acudir a mi cita.\nMe alegra volver a leer tus palabras, espero que su ausencia fuese voluntaria y que tus escritos no paren de llegar, un saludo\nUn día de contrastes. Siempre hay una oportunidad para volver a empezar, si es esto lo que uno quiere. Buen relato.


Aponte Dalmau propone amnistía a deuda de los clientes de la AEE – Victoria 840\nAponte Dalmau propone amnistía a deuda de los clientes de la AEE\nEL CAPITOLIO (CyberNews) – El representante por el Distrito 38, Javier Aponte Dalmau, radicó el jueves, un proyecto que propone una amnistía de un 20 por ciento de descuento a toda persona que pague a la Autoridad de Energía Eléctrica (AEE) la totalidad de la deuda que tenga con dicha corporación.\n“En momentos en que la AEE amenaza con apagones selectivos y el racionamiento de la luz debido a la falta de dinero para la compra combustible, esta medida lo que propone es precisamente allegar fondos de manera rápida a dicha corporación. Tenemos que tener claro que el préstamo de 300 millones de dólares desembolsado hace unos días es una medida provisional que brinda liquidez únicamente a corto plazo. En unos meses estaremos nuevamente sin dinero, y esta amnistía lo que representa es una alternativa adicional para poder mantener a la AEE operando y permitirle cierto grado de recuperación económica”, puntualizó el legislador en declaraciones escritas.\nLa AEE atraviesa por una crisis fiscal como nunca antes vista. A febrero de 2016, las cuentas por cobrar ascendían a más de 700 millones de dólares. A finales de junio de 2017, la situación llegó al extremo de tener que acogerse al Título 3 de la Ley PROMESA. A esto se suman las dificultades que enfrenta actualmente tras el paso de los huracanes Irma y María, y que mantienen a aproximadamente 400,000 mil abonados sin el servicio de energía eléctrica.\n“Recientemente el Gobierno reiteró que no tiene los recursos necesarios para seguir operando y así lo demuestra todos los días. A su vez, después de cuatro meses de aprobados por el Congreso de los Estados Unidos 4.9 mil millones de dólares, el Departamento del Tesoro no ha desembolsado ni un dólar y ahora el Gobernador nos dice que, si nos dan algo, será solo la mitad de esa cantidad. El punto es que mientras se resuelve lo anterior, somos nosotros los que tenemos que buscar alternativas. No podemos permitir que miles de familias continúen sin luz indefinidamente y que las personas que ya tienen el servicio lo pierdan por periodos selectivos, simplemente porque la AEE no tiene dinero para la compra de combustible”, enfatizó Aponte Dalmau.\nLa amnistía del 20 por ciento de descuento sería por un periodo de 60 días, contados a partir de la fecha en que se adopte la reglamentación necesaria para la administración de la Ley. El dinero recaudado podrá ser utilizado exclusivamente para la compra de combustible y no para el pago de la deuda contraída o adeudada.


Hinojo - Propiedades, Beneficios, Usos, Contraindicaciones y Más\nDebido a que no es una planta común en algunos países, muchas personas solo han oído hablar de sus semillas, pero definitivamente el hinojo tiene mucho más que ofrecer. Un buen ejemplo de ello es su precioso bulbo, al cual se le atribuye un uso muy especial en la cocina mediterránea, así como numerosas propiedades en la medicina casera tradicional. Si te interesa conocer un poco más sobre el origen del hinojo, su valor nutricional, beneficios medicinales, mejores formas de consumo y posibles efectos secundarios, entre otros temas relacionados, te invitamos a seguir leyendo nuestro artículo.\nBeneficios: ¿Para qué sirve el hinojo?\nCómo elegir, almacenar y consumir el hinojo\nVideo recomendado: Cómo prerarar el hinojo\nImágenes del hinojo\n¿Cómo es la planta del hinojo?\n¿Es seguro tomar hinojo en el embarazo?\n¿Cuál es el origen del hinojo?\n¿Qué es el aceite de hinojo y para qué se usa?\nEl hinojo (foeniculum vulgare) pertenece a la misma familia de las zanahorias, la chirivía, el perejil, el eneldo y el cilantro. Reconocido por su bulbo blanco y tallos largos de color verde brillante, es sin dudas una verdura muy interesante. Todas las partes del hinojo son comestibles, incluido el bulbo, las semillas, el tallo y las hojas. Su sabor ligeramente dulce y anisado similar al regaliz, y su textura crujiente, le aportan un toque muy refrescante a la siempre popular cocina mediterránea.\nSe sabe que esta hortaliza de bulbo tiene sus orígenes en la región del Mediterráneo (Grecia e Italia) y que, además de disfrutar de sus bondades culinarias, muchas culturas la han utilizado ampliamente por sus propiedades medicinales. En la medicina tradicional china, por ejemplo, el hinojo se ha usado para tratar varias dolencias comunes, como el malestar estomacal, la cogestión, las picaduras de insectos o el dolor de garganta.\n10 datos generales e interesantes sobre el hinojo\nEl hinojo se compone de un bulbo blanco o verde pálido, del que se disponen tallos estrechamente superpuestos.\nLos tallos se cubren con hojas verdes plumosas, cerca de las cuales crecen las flores y se producen las semillas de hinojo.\nAdemás del bulbo o tubérculo, el tallo, las hojas y las semillas también son partes comestibles.\nEl hinojo pertenece a la familia Apiaceae (anteriormente Umbellifereae o Umbelíferas) y por tanto, está estrechamente relacionado con el perejil, la zanahoria, el eneldo y el cilantro.\nContiene una combinación única de fitonutrientes, incluidos los flavonoides rutina, quercetina y varios glucósidos kaempferoles.\nCrece principalmente en climas costeros y en las riberas de los ríos, sin embargo aún no se ha extendido o naturalizado en muchas partes del mundo.\nSe ha cultivado en toda Europa desde la antigüedad, especialmente en las áreas que rodean el mar Mediterráneo y el Cercano Oriente. Hoy en día, países como Estados Unidos, Francia, India y Rusia también se encuentran entre los principales cultivadores de hinojo.\nEl sabor aromático del hinojo es único, sorprendentemente parecido al regaliz y el anís. Tanto así que a menudo se puede encontrar mal etiquetado en el mercado como “anís”. Su textura crujiente y estriada es similar a la del apio.\nEl hinojo es uno de los componentes principales de la absenta o ajenjo, sin embargo la planta no tiene propiedades alucinógenas.\nLa esencia de hinojo es ampliamente utilizada en la elaboración de ambientadores bucales, pasta de dientes, antiácidos y alimentos.\nEn lo que a valor nutricional se refiere, el hinojo es una verdura excelente. Su alto contenido de vitaminas, minerales esenciales, fibra y compuestos saludables lo convierten en una buena recomendación para incluir en nuestra dieta regular.\nUn bulbo de hinojo (234 gramos) contiene 1:\nCarbohidratos: 17.1 g\nFibra: 7.3 g (29%)\nProteína: 2.9 g\nVitamina C: 28.1 mg (47%)\nFolato: 63.2 mcg (16%)\nNiacina: 1.5 mg (7%)\nVitamina A: 314 IU (6%)\nVitamina B6: 0.1 mg (5%)\nÁcido pantoténico: 0.5 mg (5%)\nRiboflavina: 0.1 mg (4%)\nPotasio: 969 mg (28%)\nManganeso: 0.4 mg (22%)\nFósforo: 117 mg (12%)\nCalcio: 115 mg (11%)\nMagnesio: 39.8 mg (10%)\nHierro: 1.7 mg (9%)\nCobre: 0.2 mg (8%)\nSodio: 122 mg (5%)\nZinc: 0.5 mg (3%)\nSelenio: 1.6 mcg (2%)\nNota: los porcentajes indicados representan la cantidad que aporta cada nutriente respecto a la dosis diaria recomendada.\nAl igual que muchas especias, el hinojo contiene su propia combinación única de fitonutrientes que le confieren gran actividad antioxidante; aquí se incluyen compuestos flavonoides como la rutina y la quercetina, además de varios glucósidos kaempferoles.\nEl hinojo ha sido muy utilizado como remedio natural desde tiempos antiguos. Su composición química tan especial nos ha ayudado a tratar numerosas condiciones de salud, incluyendo la anemia, los problemas digestivos, el estreñimiento y las enfermedades respiratorias, sin embargo los beneficios saludables del hinojo son mucho más amplios. Veamos qué opina la investigación científica sobre estos y otros usos medicinales.\nSe sabe que mantener un consumo de calcio adecuado es esencial para mantener la salud y fortaleza de nuestros huesos. Un solo bulbo de hinojo contiene aproximadamente 115 mg de calcio, lo que representa el 10% de la dosis diaria recomendada. Es por ello que se recomienda consumirlo con mayor frecuencia, especialmente aquellas personas que no tienen una ingesta de calcio adecuada. El hinojo también contiene magnesio, fósforo y vitamina K, otros nutrientes que desempeñan un papel importante en el mantenimiento de la salud ósea 2.\nEl hinojo es rico en vitamina C, proporcionando casi la mitad de la dosis diaria recomendada en solo un bulbo. La vitamina C es un potente antioxidante que ayuda a combatir el daño causado por los radicales libres e interviene en la producción de colágeno. Es por ello que el consumo regular de hinojo puede ayudarnos a reducir la aparición de arrugas, mantener la piel saludable y retrasar el proceso de envejecimiento naturalmente 3.\nDebido a su alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio, el hinojo puede regular los valores de presión arterial y reducir la inflamación en el cuerpo; se ha observado que mantener una dieta alta en potasio puede ayudar a reducir la presión arterial sistólica hasta 5.5 puntos 4. Este mineral actúa como vasodilatador, lo que significa que relaja la tensión de los vasos sanguíneos y reduce la presión arterial. Todo esto contribuye a evitar el riesgo de desarrollar otros problemas de salud, como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, aterosclerosis y complicaciones en pacientes diabéticos, por solo mencionar algunos.\nEs un digestivo natural\nUn bulbo de hinojo contiene aproximadamente 7 gramos de fibra dietética, lo cual es muy beneficioso para el funcionamiento de nuestro sistema digestivo. La fibra es esencial para proporcionar volumen a las heces y hacer que los músculos empujen y aumenten la motilidad intestinal. La fibra también ayuda a limpiar el colon de toxinas perjudiciales a medida que se mueve a lo largo del sistema digestivo. Otro beneficio digestivo del hinojo es su efecto como laxante natural suave, lo que ayuda a combatir el estreñimiento y promueve una mayor eliminación de toxinas. Muchas personas lo utilizan como remedio para aliviar episodios de diarrea, exceso de gases e indigestión.\nUna práctica común en ciertas culturas consiste en masticar semillas de hinojo después de las comidas para favorecer la digestión y evitar el mal aliento. Se sabe que algunos de los aceites que se encuentran en las semillas de hinojo ayudan a estimular la secreción de los jugos digestivos 5.\nEsta hortaliza también puede ser muy beneficiosa para las personas con reflujo ácido, ya que equilibra el nivel de pH dentro del cuerpo, especialmente dentro del estómago, ayudando a reducir el reflujo después de las comidas 6.\nAumenta la saciedad y ayuda a adelgazar\nComo en otros casos, el alto contenido de fibra en el hinojo es responsable de este beneficio. Varios estudios han demostrado que las dietas altas en fibra pueden favorecer la pérdida de peso al promover una disminución del apetito. Durante un estudio de 2011, los participantes que agregaron 14 gramos de fibra a su dieta diaria ingirieron aproximadamente un 10% menos de calorías al día y perdieron alrededor de 4 libras en un período de 4 meses, sin cambiar nada más 7.\nAyuda a aliviar el cólico infantil\nLos investigadores han descubierto que el aceite de semilla de hinojo es capaz de reducir el dolor causado por cólicos y aumentar la motilidad en el intestino delgado de los bebés. Se ha observado que puede llegar a ser más efectivo y seguro para tratar los cólicos estomacales en niños que algunos medicamentos actuales, por ejemplo el fármaco Dicyclomine hydrochloride (puede tener algunos efectos secundarios graves) 8.\nUn estudio que involucró a 125 recién nacidos, se dedicó a comparar el efecto del aceite de semilla de hinojo frente a un placebo. Los investigadores observaron que en el grupo tratado con aceite de semilla de hinojo los bebés tuvieron un 65% menos de cólicos (medido por episodios de llanto) sin mostrar efectos secundarios, en comparación con aquellos que estaban en el grupo de control. No obstante, dado que no existe una dosis establecida segura para los bebés en este momento, la forma más segura de usar el hinojo para tratar el cólico infantil consiste en que la madre beba té de hinojo mientras está amamantando, solo por períodos cortos de tiempo 910.\nEl hinojo contiene un aceite muy especial llamado anetol, el cual ha demostrado su capacidad como remedio natural contra el cáncer al reducir la inflamación en el organismo y frenar el crecimiento de las células tumorales 11. Se descubrió que el extracto de semilla de hinojo previene varias cepas de cáncer de colon, cáncer de mamas y de hígado. Incluso puede tener acción protectora en el cuerpo contra los efectos nocivos de la quimioterapia.\nTambién se ha visto que otros nutrientes antiinflamatorios presentes en el hinojo, específicamente el selenio, puede ayudar a disminuir las tasas de mortalidad por cáncer y las incidencias futuras del mismo 12.\nDisminuye el riesgo de enfermedad cardíaca\nSe ha demostrado que los alimentos ricos en fibra, especialmente la fibra soluble como la que se encuentra en el hinojo, ayudan a reducir los niveles de colesterol en el flujo sanguíneo, ayudando a reducir el riesgo general de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares 13.\nEl hinojo también contiene otros nutrientes potencialmente beneficiosos para la salud del corazón, por ejemplo el potasio (reduce el colesterol y la presión arterial), la vitamina C (antioxidante) y el folato (efecto cardio-protector).\nPromueve la buena salud ocular\nLa degeneración macular es la principal causa de pérdida de visión relacionada con la edad y, aunque se desconoce la causa exacta, se ha observado que los antioxidantes con acción anti-inflamatoria pueden mejorar la visión o ralentizar el avance de la enfermedad; aquí se incluyen varios compuestos presentes en el hinojo, como los flavonoides, aminoácidos (arginina), la vitamina C, el magnesio, el cobalto y el zinc 14.\nPuede aliviar los síntomas de la menopausia\nUn estudio del año 2017 sugiere que el uso de hinojo puede aliviar los síntomas de la menopausia 15. Durante el estudio, los investigadores analizaron a 90 mujeres de entre 45 y 60 años que habían estado menopáusicas durante al menos 1 año y no más de 5 años, y que tenían al menos síntomas moderados. Algunas participantes recibieron cápsulas de hinojo diariamente, mientras otras solo recibieron un placebo. Después de 8 semanas, las mujeres que habían tomado hinojo experimentaron mejoras significativas en sus síntomas, a diferencia de las que tomaron el placebo.\nOtras investigaciones han afirmado que el hinojo también tiene efecto emenagogo, lo que significa que alivia y regula la menstruación al equilibrar la acción hormonal en el cuerpo. De hecho, el extracto de hinojo ya ha sido utilizado como ingrediente en varios productos para reducir los efectos del síndrome premenstrual.\nEl hierro y la histidina, un aminoácido que se encuentra en el hinojo, son nutrientes muy útiles para prevenir y tratar la anemia. El hierro es el componente principal de la hemoglobina, mientras que la histidina estimula la producción de hemoglobina e interviene en la formación de otros componentes de la sangre.\nAyuda a tratar trastornos respiratorios\nEl hinojo es un excelente remedio para tratar problemas respiratorios como la congestión, la bronquitis y la tos. Se ha encontrado que los compuestos cineol y anetol presentes en este bulbo tuberoso son de naturaleza expectorante. Usar las semillas y el polvo de hinojo ayuda a romper la flema, evita que se acumulen toxinas y bacterias en la garganta o las fosas nasales, y favorece una pronta recuperación cuando se tiene alguna de estas afecciones respiratorias.\nConsejos para escoger el mejor hinojo:\nEl hinojo de buena calidad tendrá bulbos limpios, firmes y sólidos, sin signos de hendiduras, hematomas o manchas.\nLos bulbos deben ser de color blanquecino o verde pálido.\nLos tallos deben ser relativamente rectos y estar superpuestos cerca del bulbo; no deben extenderse demasiado hacia los lados. Tanto los tallos como las hojas deben ser de color verde.\nNo debe haber signos de brotes de floración, ya que esto indica que la verdura está pasada de madurez. El hinojo fresco debe tener un aroma fragante, sutilmente parecido al regaliz o el anís.\nSiempre que sea posible, opta por el hinojo que provenga de una fuente orgánica (producto certificado, vendedor local de confianza)\nNota: el hinojo generalmente está disponible desde el otoño hasta principios de la primavera.\nConsejos para almacenar el hinojo:\nEl hinojo fresco se debe guardar en una gaveta del refrigerador, donde puede mantenerse fresco durante aproximadamente 4-5 días. Sin embargo, es importante tener en cuenta que tiende a perder sabor con el paso del tiempo, por lo tanto se debe comer lo más pronto posible. Lo mejor es consumirlo poco después de la compra. Aunque el hinojo fresco se puede congelar después de blanquearlo ligeramente, también parece perder gran parte de su sabor durante este proceso.\nSi deseas almacenar semillas de hinojo secas debes colocarlas en un recipiente hermético y ubicarlo en un lugar fresco y seco; estas condiciones extenderán su vida útil hasta por aproximadamente 6 meses. Algunos afirman que almacenar las semillas en el refrigerador ayudará a mantenerlas frescas durante más tiempo.\nSugerencias y formas de consumir el hinojo:\nComo ya hemos mencionado, el hinojo tiene una textura crujiente y un sabor anisado. Es una excelente adición para cualquier receta a la que quieras darle un “toque diferente”. Todas sus partes se pueden comer, incluidas las hojas, el bulbo y las semillas, aunque estas últimas se suelen secar para ser usadas como especia.\nConsejos para preparar el hinojo:\nSepara los tallos del bulbo, cortando justo en el sitio desde donde brotan.\nSi no vas a utilizar todo el bulbo en una receta, primero córtalo por la mitad, retira la base y luego enjuágalo con agua antes de proceder a cortarlo más.\nEl hinojo se puede cortar en varios tamaños y formas, dependiendo de la receta y tus preferencias personales. La mejor manera de cortarlo es verticalmente a través del bulbo, y luego en rebanadas finas.\nSi la receta requiere de hinojo en trozos, en cubitos o en juliana, lo mejor es eliminar el núcleo más duro que está en el centro antes de cortarlo.\nLos tallos del hinojo se pueden usar para condimentar sopas, caldos y guisos, mientras que las hojas se pueden usar como aderezo.\nAlgunas ideas para usar el bulbo de hinojo en la cocina son:\nSaltear el hinojo con cebolla para usar como acompañamiento.\nCombinar rodajas de hinojo con aguacates y naranja para obtener una deliciosa ensalada.\nEstofar vieiras con hinojo.\nUsar rodajas finas de hinojo para adornar sándwiches junto a otros ingredientes tradicionales, como la lechuga y el tomate.\nAñadir hojas de hinojo y de menta como topping en un yogur natural.\nAgregar hinojo fresco finamente picado al saltear un filete de salmón.\nAdemás de consumir el bulbo, tomar té de hinojo es una de las mejores formas de aprovechar todos los beneficios de esta planta. El té de semillas de hinojo se utiliza tradicionalmente para:\nAliviar los problemas digestivos\nPara preparar esta infusión solo necesitarás 1-2 cucharaditas de semillas de hinojo secas.\nColoca las semillas en un mortero y tritúralas ligeramente.\nAhora pon a hervir 1 taza de agua.\nAgrega las semillas de hinojo y déjalas reposar dentro del agua caliente durante 5 a 10 minutos.\nPasado este tiempo, cuela y bebe el té de inmediato.\nNota: Si tienes una bolsa para preparar té, introduce las semillas dentro de esta y deja reposar el mismo tiempo dentro del agua caliente. En caso de estar disponible, también puedes comprar un té de semillas de hinojo en tu supermercado local.\nSe recomienda beber una taza de esta infusión 30 minutos antes de la comida, repitiendo hasta 3 veces al día.\nRecuerda que las semillas secas de hinojo se pueden usar como especia para aportar cierto sabor a anís en diferentes recetas, así como para obtener un aceite medicinal.\nLas hojas del hinojo tienen un delicado sabor a anís y son tan tiernas que prácticamente se derriten en la boca. No se deben someter a una cocción prolongada, así que lo mejor es usarlas frescas como parte de una ensalada o un jugo de vegetales.\nAunque para la mayoría de las personas el hinojo puede ser un alimento saludable o un remedio efectivo, algunos deberían usarlo con precaución o simplemente evitar su consumo.\nAlergias. Algunas personas pueden tener reacciones alérgicas al hinojo en la piel. Quienes son alérgicos a plantas como el apio, la zanahoria y la artemisa, son más propensos a ser alérgicos al hinojo. El hinojo también puede hacer que la piel sea más sensible a la luz solar.\nEmbarazo y lactancia: aunque existen estudios que aseguran que el hinojo puede ser muy favorable para evitar cólicos en los recién nacidos, aún no se tiene evidencia suficiente sobre su seguridad durante el embarazo y la lactancia. Los expertos recomiendan no consumirlo frecuentemente.\nTrastornos hemorrágicos: el hinojo puede retrasar la coagulación de la sangre, de ahí que tomar hinojo pueda aumentar el riesgo de sangrado o hematomas en personas con trastornos hemorrágicos.\nCondición sensible a las hormonas (cáncer de mama, cáncer de útero, cáncer de ovario, endometriosis, fibromas uterinos): se piensa que el hinojo puede tener acción estrogénica; su consumo podría empeorar cualquiera de estas condiciones.\nEnfermedad renal e hipertensión arterial: debido su alto contenido de potasio, las personas con enfermedad renal, o que toman bloqueadores beta para controlar la presión arterial, deben mantener un consumo moderado de hinojo; de lo contrario podrían sufrir reacciones adversas al aumentar demasiado sus niveles de potasio en la sangre 16.\nEl hinojo es una hierba perenne, de color verde y crecimiento erguido, que está relacionada con plantas como la zanahoria, el eneldo y el cilantro, entre otras. Puede alcanzar alturas de hasta 2.5 metros (8 pies) y sus hojas crecen hasta 40 cm de largo.\nLa característica más distintiva es su bulbo de color blanco o verde pálido, desde donde se disponen los tallos estrechamente superpuestos; este bulbo crece parcialmente bajo tierra como si se tratara de un tubérculo.\nLos tallos del hinojo están cubiertos con hojas verdes y plumosas; estas son muy parecidas a las hojas del eneldo pero un poco más finas.\nCerca de las hojas crecen pequeñas flores amarillas en umbelas terminales. Aquí es donde se producen las semillas de hinojo, pequeños frutos secos de forma ovalada y color marrón-verdoso.\nExiste cierto debate científico acerca de si es seguro consumir hinojo durante el embarazo. Por un lado se ha observado que cuando se consume en dosis adecuadas a través de alimentos o infusiones, el hinojo es seguro para las mujeres embarazadas; pero por otro lado se han identificado varios riesgos potenciales.\nContenido de anetol en el hinojo. Extensas pruebas en animales han indicado que los alimentos que contienen anetol son inofensivos para los seres humanos. Sin embargo, los expertos afirman que en ocasiones el té de hinojo puede contener altas dosis de anetol, excediendo la ingesta diaria recomendada. En teoría, esas grandes dosis podrían causar efectos secundarios peligrosos, de ahí que su consumo regular no esté recomendado para las embarazadas.\nEfectos estrogénicos. Beber demasiado té de hinojo parece alterar significativamente los niveles de estrógeno, una hormona reproductiva femenina involucrada en la concepción, el embarazo y la lactancia.\nRiesgo de sangrado vaginal. Aunque no existe suficiente evidencia, el hinojo puede tener efecto emenagogo 17 y conducir al sangrado vaginal. La presencia de sangrado vaginal durante el embarazo puede causar complicaciones, por ejemplo un aborto espontáneo. Teniendo esto en cuenta, no se recomienda consumir hinojo de manera frecuente durante el embarazo.\nLa recomendación general es que siempre se consulte a un médico antes de consumir hinojo durante el embarazo. Esto también es válido durante la lactancia, ya que la opinión científica tampoco ha llegado a un consenso sobre el tema. Muchos aseguran que el consumo de hinojo en la lactancia ayuda a incrementar la producción de leche materna, e incluso se han realizado estudios que demuestran que esto disminuye el riesgo de cólicos en los lactantes recién nacidos, sin embargo todavía no se tiene suficiente evidencia para ratificar tales hallazgos.\nEl origen del hinojo se remonta a la antigua Grecia, donde se le conocía con el nombre de “maratón”. Según cuentan, esta planta crecía en el campo donde se libró una de las grandes batallas de la época, la cual fue nombrada posteriormente como Batalla de Maratón en honor a la venerada planta. Los mitos griegos también sostienen que el conocimiento fue entregado al hombre por los dioses del Olimpo en un tallo de hinojo lleno de carbón.\nPor otro lado, se sabe que el hinojo fue un alimento básico del rey Eduardo I de Inglaterra. Al parecer uno de sus libros de cuentas del año 1281 enumeraba una compra de más de 8 libras de semillas de hinojo (todo el suministro para un mes). En la época, las semillas de hinojo eran usadas como condimento y como supresor del apetito durante los “días de ayuno” impuestos por la Iglesia.\nDurante la época medieval, se pensaba que colgar hinojo sobre las puertas servía para proteger a los que estaban dentro contra los espíritus. Además se creía que introducir semillas de hinojo en los agujeros de las cerraduras protegía a la vivienda de los fantasmas nocturnos.\nMás allá de estas creencias, lo cierto es que el hinojo fue muy venerado y utilizado tanto por los griegos como por los romanos debido a sus propiedades medicinales y culinarias. Luego su cultivo se extendió por toda Europa, especialmente en las áreas que rodean el mar Mediterráneo y el Cercano Oriente.\nEl aceite de semillas de hinojo normalmente se obtiene después de triturar las semillas de esta planta y someterlas a un proceso de destilación al vapor. Al igual que el bulbo, el aceite de hinojo tiene un sabor similar al regaliz y un delicado aroma anisado.\nEl aceite esencial de hinojo es muy conocido como un remedio poderoso para la buena salud digestiva , pero este no es su único beneficio. Entre sus principales usos se incluyen:\nEl alivio y eliminación de los espasmos intestinales\nLa prevención de los gases y la hinchazón estomacal\nLa curación de heridas\nLa desintoxicación y purificación del organismo\nLa mejora de afecciones respiratorias\nEl aumento en la producción de leche materna\nEl alivio del estreñimiento (laxante natural)\nLa eliminación del mal aliento bucal\nSobre la calidad del aceite de hinojo\nNo todos los aceites de hinojo son creados de la misma manera. Debido a la falta de estándares industriales y la falta de regulación en términos como “natural” o “puro”, gran parte de lo que puedes encontrar en el mercado NO tiene un grado terapéutico, puede carecer de calidad real, e incluso puede contener contaminantes o adulterantes. Para escoger un buen aceite de semillas de hinojo (o cualquier otro) debes tener en cuenta que:\nEl aceite se haya fabricado a partir de la variedad de planta apropiada.\nEl hinojo haya sido cultivado sin usar pesticidas químicos, herbicidas, etc.\nSe haya esperado el tiempo de cosecha necesario para obtener la mayor cantidad de propiedades.\nEl proceso de extracción se haya realizado con la temperatura y la presión adecuadas para conservar las moléculas de aceite.\nEl producto recomiende el uso interno del aceite.\nNo podemos decir que el sabor dulce y perfumado del hinojo sea único, ya que es sorprendentemente similar al regaliz y el anís. Esto no significa que el bulbo de hinojo aporte un sabor intenso a regaliz en nuestras recetas; al contrario, puede ser una adición suculenta para muchísimos platos.\nEste bulbo tiene una amplia lista de nombres comunes. Dependiendo del lugar, además de hinojo se puede conocer como: hinoja, hinojera, hinojo amargo, hinojo común, hinojo doméstico, hinojo hortense, hinojo salvaje, hinojo silvestre, hinojo vulgar, inojo, jenoyo, jinojo, linojo, abrojo, acinoji, acinojo, acinoju, ahinojo, alinoji, alinoju, almacio, anises, anisete, anís bravo, anís de Florencia, anís silvestre, hacinojo, henojo, hierba de anís, hierba de San Juan, hierba santa, arinojo, cañiguera, cenojo, cenoyo, cinoho, cinojo, cinoju, cinoyo, ciollo, eneldo, enojo, enoyo, esmeldo, espárrago bravo, fanoyo, fenojo, fenol, fenoll, fenollo, fenoyo, fenullo, fenículo, finofio, finojo, fiollo, fioyo, funcho, funcho bravo, funcho ordinario, funcho silvestre, mata la uva, matalahuga, matalauva, mellu, millu, millua, milu, perejil burrero, perejil de gitano, perejilón, senijo, sinijo, tenojo, tinojo, zenojo, zenoll, zenollo, zenullo y zinojo.\nEl nombre científico del hinojo es Foeniculum vulgare (especie única del genero Foeniculum en la familia Apiaceae).


diciembre 2018 – Página 3 – Diario de Noticias y Actualidad de Loreto – Iquitos – Ucayali – Requena – Datem del Marañon – Mariscal Ramon Castilla – Alto Amazonas – Loreto – Maynas – El Diario Judicial de Loreto\nPor parte de un efectivo policial anticorrupción de Iquitos “Lo que hace tu mano derecha, que no sepa la izquierda”, reza un proverbio. Sin embargo, es muy importante resaltar el desprend...\nVerificación a los recursos directamente recaudados en la municipalida...\n*A fin de comprobar si los recursos directamente recaudados efectuados por la gerencia de administración tributaria se realizaron acorde a los fines establecidos. Así como comprobar si los ingresos p...\nCómo soñamos que nuestras autoridades tengan sentido común y entiendan que el periodo de su gestión no significa que solo y solo dentro de ella deben preocuparse por lo mejor para su jurisdicción. Es...\n“Estoy viendo toda la documentación para tomar acciones en caso de sub...\n*Dijo el prefecto de Loreto Waldo Marina Ojanama. Al prefecto se le pudo entrevistar en el marco de condecoración al general del ejército Jorge Celiz Kuong, actividad desarrollada en el cuartel Alfre...\n*Expresó el general de la policía Herly Rojas, quien agregó que dentro de poco lo dará a conocer a la población. Mencionó también que la policía ha trabajado fuertemente en ese objetivo y en bajar la...\nObreros y empleados de la municipalidad de Maynas protestaron por desc...\n*Ayer la indignación los hizo subir hasta el propio despacho de la alcaldesa. *Luego otro grupo fue hasta la casa de la autoridad donde arrojaron basura y le reclamaron por la falta de pago. La prote...\n“Estamos concentrados en la gran transformación institucional del Ejér...\n*Expreso el actual comandante general del Ejército Jorge Orlando Celiz Kuong. *El año pasado él estuvo como general de la V División del Ejército/Loreto. *Ayer fue condecorado con la medalla “Sgto. I...\n“Rechazamos toda responsabilidad frente a corte del Oleoducto”\n• Asesor indígena José Fachín, transmite posición de pueblos afectados por la actividad petrolera • “El 2019 se abre un debate de pueblos indígenas respecto a la política hidrocarburífera en la Amazo...\nGobernador regional de Loreto recibió credencial en presencia del pres...\n• En ceremonia especial en JNE-Lima • Elisbán Ochoa está listo para juramentar y tomar el mando el 1 de enero 2019, en la explanada del Gorel a las 12 del día Cumpliendo con la legislación y el proto...\n“Esperamos que presupuesto de este proyecto cancelado de casi S/. 400,...\n• Dirigente, Libant Vela, sobre obra de grass sintético de PJ 9 de Octubre del distrito de Belén • Cancelación de proceso de selección de obra fue publicado por OSCE, cuya buena pro estaba previsto p...


COMUNIDAD AUTÓNOMA DE CUBA: Federalismo e igualdad\nOPINIÓN Sábado, 31 de agosto de 2013 | 14:12 Ramón de Veciana\nCon un estado federal, se acabaría de una vez por todas el obstruccionismo y mala fe nacionalistas al quedar los gobiernos regionales sometidos a un estricto juego de normas constitucionales que les impediría chantajear al Estado para la obtención constante de nuevos privilegios, poniendo fin al pernicioso principio dispositivo de competencias. Y, también, se desacreditarían los falsos agravios esgrimidos por los independentistas, pues, nadie (cuerdo) en la Unión Europea tacharía a un sistema federal de organización del estado, como al alemán o austríaco, de ser contrario a los principios de libertad, democracia e igualdad que la inspiran.\nEn este sentido, existe una sola fuerza política de carácter nacional que desde su fundación ha hecho frente con valentía a todo tipo de nacionalismo, del violento al supremacista, y que ha exigido sin ningún tipo de acomplejamiento abrir el melón de la reforma constitucional que garantice mayor libertad e igualdad de todos los españoles, con independencia de donde vivan y cómo piensen. Y esta fuerza, UPyD, está liderada por una mujer menuda y valiente, Rosa Díez, que vendrá a Hospitalet (Barcelona) el próximo 5 de septiembre, unos días antes de la Diada, para hablar de federalismo e igualdad, y, haciendo caso omiso al nacionalismo rampante que quiere dividir en dos y enfrentar a la sociedad catalana, explicar a la sociedad catalana la necesidad de un partido valiente y de ámbito nacional con una propuesta inevitable, inaplazable, de regeneración política.\nAnonyme 1 septembre 2013 à 23:59\nhay otro partido que lo lidera el movimiento antinacionalista desde mucho antes(2006)...\nCiudadanos- Partido de la ciudadania.\nCuban Autonomy 2 septembre 2013 à 18:30\nEs cierto y muy bien que lo hacen... sobre todo Albertico :-)\nBenjamín Andino 31 octobre 2013 à 16:20\n"MODELO FEDERAL CERRADO".\nAlgo que escribí como respuesta en otro artículo: No todas las comunidades autónomas actuales deben recibir el mismo tratamiento, pues son culturalmente diferentes, sus dimensiones y peso económico también lo son, además de que algunas, como Canarias, tienen una ubicación geográfica especial. Una federación simétrica solo se lograría uniendo CC.AA. afines en subdivisiones mayores de un mismo trasfondo histórico, que lleguen a ser autofinanciadas y económicamente sustentables.\nUna idea que sugerí sería esta: 6 estados federados. Estos estados serían fijados a partir de los reinos históricos que formaron el actual estado español, QUE SON LOS ÚNICOS QUE TIENEN DERECHO A DECIR QUE ALGUNA VEZ FUERON INDEPENDIENTES (Corona de Castilla, Corona de Aragón, Navarra y Granada), más dos excepciones: Galicia (por ser la entidad más diferenciada de la antigua corona de Castilla, siendo una de las comunidades históricas con idioma propio, y Canarias, por su particular situación geográfica), cada estado con capacidad de gestión como la que tienen los estados norteamericanos o las provincias canadienses.\nEstos estados serían:\n-Antigua Corona de Aragón (también podría llamarse Aragonia o Aragón y Levante*) Integrado por las 11 provincias de las actuales comunidades de Valencia, Baleares, Cataluña y Aragón. Capital: la ciudad más importante (Barcelona), la capital histórica de la Corona (Zaragoza) o una ciudad de menor rango pero céntrica, tal vez Caspe, que tiene importancia histórica (ver en wiki: Compromiso de Caspe).\n-Reino de Navarra (que podría llamarse Vasconia como la antigua región hispana): Incluiría las tres provincias vascas, Navarra, y, podría incluir la Rioja, que tiene una relación histórica peculiar con Navarra y con la antigua Vasconia a diferencia de otras provincias castellanas, además de estar vinculada económicamente a esta región mucho más que al resto de Castilla. Capital: la ciudad más importante (Bilbao), la capital histórica (Pamplona) o una ciudad de menor rango pero céntrica, tal vez Viana, que está ubicada muy cerca de donde se unen las fronteras de las actuales tres autonomías además de tener cierta importancia histórica (al heredero de la corona de Navarra se le designaba con el nombre de Príncipe de Viana).\n-La Corona de Castilla (que podría llamarse Castilla y León, ya que incluiría las regiones de culturas castellana y asturleonesa) dividida en 19 provincias. Capital: Madrid, o Toledo, dado el caso que no se quiera que la capital de la nación sea también capital de uno de estos estados.\n-Reino de Granada más los antiguos reinos castellanos de Sevilla, Córdoba, Jaén, y Murcia (Esta última está más cercana histórica y culturalmente a Andalucía que a la gran Castilla. El estado podría llamarse Andalucía y Levante*). Dividida en 9 provincias y dos ciudades autónomas. Incluiría Andalucía, Murcia, Ceuta y Melilla. Capital: la ciudad más importante (Sevilla), la capital histórica y a la vez más céntrica (Granada) o doble o triple capitalidad (las dos capitales actuales: Sevilla y Murcia (o quizás Cartagena), o tres (tipo Sudáfrica) si se incluye Granada; de hecho, el Tribunal Supremo de Justicia de Andalucía, Ceuta y Melilla, ya tiene su sede en Granada).\n-Galicia (4 provincias), capital: Santiago.\n-Canarias (dos provincias), capitales: La Palma y Santa Cruz.\nBenjamín Andino 31 octobre 2013 à 16:22\nII- "MODELO FEDERAL CERRADO"\nLa federación sería de "estados", pero también de provincias, para que estas se puedan autogestionar con la mayor autonomía posible, para evitar que las capitales se beneficien en perjuicio de las ciudades menores. Lo importante sería definir detalladamente la incumbencia de cada administración. Les permitiría crear desarrollo propio a cada provincia, dándoles ciertas potestades que hoy gozan solamente las autonomías. Por otro lado, los miles de municipios que hay en España habría que reducirlos drásticamente, (én muchos casos coincidirían con las comarcas) dejando solo aquellos que sean autosustentables, para evitar las llamadas mancomunidades actuales. Las regiones, tales como Extremadura, la Mancha y Cataluña, que al ser pluriprovinciales dejarían de funcionar como una unidad política, habría que buscarles una función más cultural que económica dentro de cada nuevo "estado". Estos estados podrían ser considerados oficialmente como republicanos, quedando el concepto de reino para la unidad de España, o sea, aunque parezca contradictorio España sería un Reino de repúblicas autónomas. Por último, a estos seis estados, podrían unirse con suma facilidad dos estados más: Cuba (15 provincias) y Puerto Rico (una provincia). En resumen: Reino de repúblicas, Estados federales, provincias autónomas, municipios/comarcas autosustentables.\n*Levante es un término geográfico, no político, integrado por aproximadamente las provincias mediterráneas desde Almería hasta Gerona, Baleares incluidas. Llamar oficialmente a esta región como Levante ayudaría a resolver algunos problemas de identidad como es el caso del nombre del catalán/valenciano/balear, que podría llamarse simplemente “levantino” o español levantino, de la misma manera que el idioma español también recibe el nombre de castellano. Levante sería mejor aceptado que el término ultranacionalista y chovinista “Países catalanes”, rechazado sobre todo por los valencianos que se recienten a ser considerados como catalanes. Respecto a Murcia, que también es levantina, la relacionaría con Armería, que es la provincia andaluza más vinculada a esa región.


Как сделать компост в домашних условиях . | сад и огород | Postila\nGuardado 13/02/19 07:10 en El jardín y la huerta\nКак сделать компост в домашних условиях . Ver más detalles »\n00:00: Doy la bienvenida a los espectadores del canal sabiamente a casa. y otra vez y la sabiduría de aquellos sabiduría hoy hablar con usted acerca de cómo compostar residuos orgánicos pasaste las vacaciones que cocinaste mucho verduras hervidas tienen una cáscara que usted eliminado y aquí lo tienes, lo dejé lo tomó especialmente cambiado cómodamente en un frasco para que puedas ver claramente cuáles\n00:30: exactamente verduras Tenemos esto y remolachas esta papas. se trata de una zanahoria y zanahorias frescas y Elaborando e incluso las habituales hojas secas. Tengo una planta de papiro son útiles ahora que hacemos También preparamos el recipiente de envasado servirá Habitualmente todos conocen la berenjena berenjena. Nos llevamos seguramente al fondo.\n01:00: perforamos algunos agujeros toma un ordinario lo hice y No voy a mostrar la tapa debe estar perforada lo atamos en una cuerda Periódicamente será necesario en el futuro. el proceso de compostaje entonces cómo Solo hemos preparado la capacidad que tenemos. Tomamos ponemos todo lo que soy ahora. Mostrado en pequeñas porciones lo intentamos. Cuanto más pequeño, mejor hasta el final de la jarra.\n01:31: No voy a llenar este proceso no lo hago interesante tendrás a todos aquí y el té se puede secar con el pan de pita es lo mismo puede ser y shell personal y cómo dijo la planta seca que tu Ya no necesito todos los desperdicios que tú. Puedes considerar basura aquí . por supuesto que puedes usar aquí cuando haz tal set que lo tendrás prácticamente el banco esta lleno\n02:03: ponlo en la parte superior alguna capacidad como esta para mi cubierta de la torta por lo que porque habrá acumular una pequeña cantidad fluido y fluirá este líquido que periódicamente al ras para no oler y eso es todo Tendrá y relleno estará en tarro 1 o 2 veces a la semana cerrarás el corte. tapa y necesariamente buena buena Mezclar todo para que tan oxigeno.\n02:37: golpear lo más posible en nuestro compost aquí esta mezcla que luego convertir en compost sabes para qué compost necesito mucho oxigeno como todavía puede ser cosechado cocinar lo que específicamente para el show cocida mucha piel Patata y se secó pero el volumen. y almacenes este es el estado ya hasta el período de primavera cuando tenemos\n03:10: comenzará la temporada de vacaciones Bueno, no es razonable así que realmente me gustaría. Se recomienda compostar el conjunto. ¿Cómo lo hago porque el proceso en sí? el compostaje comienza desde el primer minutos de nuestro marcador en un frasco Te mostraré lo que se hizo antes, esto es com Frasco con contenido de compost realizado. Hace unos tres meses ya es marrón\n03:41: colores ella todavía está mojada pero ya tiene olor a tierra es decir, habla de que huele a compost y bastante fresco puede todavía tiene color diferente porque no todos productos podridos No todos los productos se han descompuesto pero esto y estos bancos estan casi listos para Exportar e incluso si empiezas a hacerlo. hoy no te preocupes ven a la casita puedes verterlo con seguridad en tu\n04:12: Puedes dispersarte mucho a la derecha tirar Bueno, pero recomiendo mejor dispersarse. sobre el suelo y distribuir uniformemente sobre área de jardín que lo hará manejar muchas gracias por mirar Estaré muy contento si necesitas el mío Experiencias mis experimentos siempre serán felices. saludarte en el canal puesto dedo suscribirse dedo arriba y\n04:42: suscribirse esperando en mi canal


Nikki Haley visita Israel, Jerusalén\nLa ex embajadora de EE.UU. ante las Naciones Unidas visitó el sábado el Muro Occidental, en el marco de un viaje a Israel junto con su esposo Michael, el pastor John Hagee y Diana Hagee.\n“Sin importar los desafíos, el pueblo de Israel siempre celebra la vida y agradece a Dios por sus bendiciones. Es una lección de humildad unirse a ellos de nuevo en la oración en un lugar tan sagrado”, tuiteó Haley, publicando una foto de ella misma rezando en el Muro de las Lamentaciones.\nDanny Danon, ex embajador de Israel ante las Naciones Unidas, dio la bienvenida a Haley a Israel, tuiteando: “Bienvenida NikkiHaley, ex embajadora de EE.UU. ante la ONU y una verdadera amiga de Israel y del pueblo judío. Fue un honor para mí trabajar con Nikki Haley como embajadora de Israel ante la ONU. Juntos encabezamos importantes iniciativas y no podríamos pedir una amiga más fiel.”\nMichael and I are blessed to be back in Israel with our friends @PastorJohnHagee and Diana Hagee. pic.twitter.com/XOHq5DnWzh\n— Nikki Haley (@NikkiHaley) June 11, 2021\nCristianos Unidos por Israel tuiteó: “Estamos agradecidos de estar en el corazón de la capital eterna de Israel con la embajadora Nikki Haley como parte de nuestra misión de solidaridad con Israel. Seguimos comprometidos a estar inequívocamente con el aliado más cercano de nuestra nación y rezaremos siempre por la paz de Jerusalén.”


Conductor extranjero sale ileso de aparatoso accidente en el tramo Carrillo Puerto – Tulum – Forumqroo\nHome / Principal / Quintana Roo / Conductor extranjero sale ileso de aparatoso accidente en el tramo Carrillo Puerto – Tulum\nConductor extranjero sale ileso de aparatoso accidente en el tramo Carrillo Puerto – Tulum\nPrincipal, Quintana Roo noviembre 23, 2017, by Redacción Forumqroo 0 Comment 64\nFelipe Carrillo Puerto.- Aparatoso accidente carretero en el “tramo de la muerte” de la Zona Maya, deja un saldo de cuantiosos daños materiales que pudieran alcanzar los 80 mil pesos. Pese a la magnitud de los hechos, el conductor del lujoso vehículo resultó ileso al portar el cinturón de seguridad.\nMinutos antes de las 08:00 horas de ayer, los números de emergencias fueron alertados de una presunta volcadura a la altura del kilómetro 156 + 900 de la carretera federal 307, Reforma Agraria – Puerto Juárez, en el tramo de Felipe Carrillo Puerto – Tulum.\nAl lugar arribaron paramédicos de la Cruz Roja y de Comisión Nacional de Emergencias para brindar los primeros auxilios, sin embargo, para fortuna del conductor de la unidad, únicamente resultó con leves golpes en el cuerpo que no ameritó su traslado al hospital general.\nLa unidad involucrada se trató de un vehículo compacto marca Volkswagen, tipo Jetta, color azul, con placas de arrendamiento 154-MX-1, a cargo de quien dijo llamarse Arturo J. H.G., presuntamente de nacionalidad cubana con residencia en la ciudad de Cancún.\nSegún se pudo observar, el vehículo circulaba de sur a norte, cuando aparentemente el conductor cedió al cansancio y tras un leve pestañazo, perdió el control del volante provocando que invadiera su carril contrario hasta salirse de la cinta de rodamiento por su lado izquierdo, avanzando poco más de 70 metros dentro de la maleza sobre el derecho de vía y finalizar en una hondonada.\nTras lograr salir del vehículo, el conductor pidió el auxilio de automovilistas que circulaban por el lugar, hasta que presuntamente una unidad del servicio público se detuvo para asistirlo y al continuar su marcha a esta cabecera municipal dio parte de los hechos a los números de emergencia, toda vez que en la zona no se cuenta con cobertura telefónica en una distancia promedio de 90 kilómetros entre Felipe Carrillo Puerto y Tulum.\nMinutos más tarde arribaron agentes de la Policía Federal quienes se encargaron de levantar el peritaje correspondiente para el deslinde de responsabilidades, puesto que el cubano aludía que el accidente fue a consecuencia de realizar una maniobra para esquivar un automóvil que le invadió su carril.\n« Previous Article Corporaciones de rescate preparan 'Módulo de Protección y Auxilio al Peregrino' durante las festividades guadalupanas\nNext Article » Gobierno del Estado les "cacarea" los apoyos a los Dignatarios Mayas


Hydra Restore Mask Organic - Curaloe EE. UU. Y Canadá\ncon Aloe Vera y Hongo Reishi Esta mascarilla trata la deshidratación en un nivel más profundo y es un remedio de rescate para pieles muy secas y agrietadas. Este tratamiento de textura cremosa restaura el equilibrio hídrico en ...\ncon Aloe Vera y Hongo Reishi\nEsta mascarilla trata la deshidratación a un nivel más profundo y es un remedio de rescate para pieles muy secas y agrietadas. Este tratamiento de textura cremosa restaura el equilibrio hídrico en la piel y promueve la tersura y la comodidad sin hacer que la piel se vuelva grasosa y brillante. La combinación de manteca de cacao y aceite de argán equilibra profundamente la piel irritada y seca.\nEste producto tiene certificación orgánica, esto significa que una organización independiente autorizada ha probado el producto y las fórmulas, y este producto ha pasado la certificación orgánica Ecocert Cosmos.\nAloe Barbadensis (Aloe Vera) Jugo de hoja *, Aceite de semilla de Sesamum Indicum (Sésamo) *, Glicerina, Citrato de estearato de glicerilo, Alcohol cetearílico, Aceite de Moringa oleifera (Moringa) *, Aceite de semilla de Prunus Amygdalus (Almendra dulce) *, Argania Spinosa (Argan ) Aceite de Kernel *, Aqua (Agua), Rhus Verniciflua (Baya) Peel Cera, Theobroma Cacao (Cacao) Mantequilla de semillas *, Levulinato de sodio, Goma xantana, Tocoferol, Aceite de semilla de Helianthus Annuus (Girasol), Hialuronato de sodio, Caprilato de glicerilo, Ganoderma Lucidum (hongo) Extracto de cuerpo fructífero, Mentha Spicata (menta verde) Aceite de hierbas *, Citrus Aurantium Amara (Petitgrain) Leaf Oil *, Anisato de sodio, Boswellia Carterii (Frankincense) Oil, Citric Acid, ** Limoneno, ** Linalool, ** Geraniol.\n* 83% orgánico del total 100% origen natural del total\ncon aloe vera, romero y lavanda. Este gel natural contiene un 96% de aloe vera orgánico para ayudar a curar y calmar la piel. Es un tratamiento perfecto para la piel seca, las quemaduras solares o el tratamiento con láser y es excelente en cicatrices, picaduras de insectos y picazón en la piel. Apto para todo tipo de pieles. DIREC ...\ncon Aloe Vera, Hongo Reishi y Aceite de Semilla de Moringa. Esta delicada crema corporal penetra fácilmente en la piel seca, dejándola tersa, suave e hidratada. Elaborado con Aloe Vera orgánico y combinado con una mezcla holística de aceites esenciales que incluyen Cacao, Moringa y Hongo Reishi. Esta crema corporal asegura int ...\ncon aloe vera, romero y lavanda. Esta mascarilla trata la deshidratación a un nivel más profundo y es un remedio de rescate para pieles muy secas y agrietadas. Este tratamiento de textura cremosa restaura el equilibrio hídrico en la piel y promueve la tersura y la comodidad sin hacer que la piel se vuelva grasosa y brillante. La combinat ...\ncon Aloe Vera y Hongo Reishi Este sérum combate la piel deshidratada, cansada, envejecida y desvitalizada con una poderosa mezcla de botánicos orgánicos. Una suave mezcla de Petitgrain, Rose e Frankincense mejora la reducción de las arrugas tonificando y rejuveneciendo la piel. Este tratamiento intenso con ...\ncon aloe vera, moringa, hongo reishi y aceite de argán. Esta crema humectante tiene poderosos ingredientes activos para ayudar a la piel a combatir el envejecimiento. Esta crema mejora la elasticidad, reduce las líneas finas, las arrugas y las manchas de la edad, y deja la piel tersa e hidratada. Indicado para pieles secas y envejecidas. DIRECTO...\ncon Aloe Vera y Semilla de Albaricoque Un exfoliante cremoso idealmente enriquecido con Polvo de Semilla de Albaricoque, ideal para pieles congestionadas, de textura áspera que son propensas a brotes y poros dilatados en la cara y el cuerpo. El alto contenido de Aloe Vera asegura una hidratación profunda y rejuvenecedor de pequeñas llagas y mejora ...\ncon Aloe Vera y Hongo Reishi Esta suave leche limpiadora elimina fácilmente las impurezas sin quitarle la piel a los aceites naturales y la humedad. El aloe vera y el hongo Reishi orgánicos suavizan y reponen la humedad mientras dejan la piel limpia y fresca mientras que la toronja y el petitgrain estimulan ...


Repuestos para Mercedes Truck Unimog u2450, catálogo electrónico de repuestos originales Mercedes Truck Unimog u2450\nCatálogo de repuestos Mercedes U2450\nRepuestos para Mercedes Truck Unimog U2450\nEn el catálogo de AvtoPro puede encontrar repuestos originales, repuestos usados de desguace y repuestos (análogos) para automóviles Mercedes Truck Unimog u2450 .\nCatálogo de piezas de repuesto Mercedes Truck Unimog u2450 de AvtoPro fue desarrollado por un equipo de expertos automotrices y se actualiza constantemente con nuevos repuestos, tanto originales como análogos. Si no encontró la pieza de repuesto para Mercedes Truck Unimog u2450, en el catálogo electrónico, utilice la búsqueda por número de bastidor en los catálogos originales Mercedes, busque el código en nuestro portal (si conoce el código de la pieza de repuesto original) o busque repuestos usados en el Desguace Mercedes Truck Unimog u2450.\nLos propietarios de Mercedes Truck Unimog u2450 para reparación y mantenimiento generalmente solicitan los siguientes repuestos: parachoques delantero, cremallera de dirección, transmisión automática, turbina, parabrisas, boquilla, capó, bomba de gasolina.\nPara el mantenimiento de Mercedes Truck Unimog u2450, es posible que necesite: un filtro de aire, un filtro de aceite, un filtro del habitáculo, un filtro de combustible, una correa de distribución, pastillas de freno, un cepillo delantero, una bujía, goma.


Lo "Ilógico" de lo "Lógico" y Viceversa: De la Especie Humana y los Virus - I Parte\nDe la Especie Humana y los Virus - I Parte\nmartes, 25 de mayo de 2010 21:15 Publicado por Pablo J\nEtiquetas: ¿será lógico? , Desgracias de este pobre planeta , Divagaciones , lógico , reflexiones\nSuelo pensar mucho sobre todo lo que significa nuestra especie en el planeta. Sobre nuestro origen y sobre el impacto que hemos causado a lo largo del tiempo en lo que llamamos "nuestro hogar". Que no es mas que el tercer planeta más cercano al sol, dentro de este Sistema Solar, dentro de la galaxia espiral llamada Vía Láctea, que nosotros por mera arbitrariedad hemos llamado "Tierra". Si miramos el planeta desde el punto de vista del Sistema Solar, somos un pequeño punto, más o menos así:\nAl pensar en eso, imagino entonces lo insignificante que es nuestro país en relación al planeta, y nuestro pueblo o ciudad en relación al país. Después de todo eso, no me queda mas que pensar en lo pequeños que somos cada uno de nosotros en relación al pueblo, país, continente, planeta, sistema solar, galaxia, universo...\nTodo eso que está en la imagen anterior, en ese puntito que ven allí\nYo prefiero ver las cosas desde un punto de vista macro, y así considero nuestro paso por la vida. Claro, siempre se cae en la rutina y en el día a día, pero siempre me tomo un momento para pensar en esas otras cosas. Nuestro planeta no es más que un punto ínfimo en el universo, nada representativo ni de gran importancia. Básicamente, creo que a los únicos que les importa, somos nosotros (por razones obvias). Entonces, ¿cúal es la gran alharaca sobre la humanidad y los elegidos de dios y todas esas cosas?, pura paja.\nYo se que en menos de 3 minutos después que publique este post va a llegar alguien por las búsquedas y pensará o comentará que yo estoy equivocado, que somos el pueblo elegido, creado por dios con un propósito superior, que estoy pensando como los científicos blasfemos, bla bla bla yakiris makiris. El punto es que yo creo en aquellas cosas que tienen una explicación al menos medianamente razonable y lógica, y no en patrañas escritas en libros viejos y recontra modificadas a fin de servir a propósitos meramente humanos (es decir, egoístas, estúpidos y destructivos).\n¿No les parece lógico pensar que nuestro paso por la vida, el relación a un universo tan grande como el nuestro, es tan relevante como el paso de una hoja al caer de un árbol en cualquier momento de nuestras vidas?. Sin embargo, a pesar de lo microscópicos que resultamos para el universo, para nuestro planeta hemos supuesto la mayor amenaza que podría tener, al punto de tenerlo completamente agotado y en estado crítico. Resulta, que hace un tiempo, vi una película muy conocida, que explica perfectamente lo que somos, en apenas un minuto y 20 segs, con un argumento bastante convincente debo decir. Aquí lo tienen:\nVayan, y luego vuelvan, porque gracias a nuestros amigos de youtube, lo más que puedo insertarles aquí, es esto: "Inserción desactivada por solicitud" (I damn you! youtube). Es en serio, vayan... yo los espero (bueno, mi blog los espera).\nA eso no tengo más nada que agregarle, está más claro que el agua. Nuestra raza es un virus en el planeta, pues ciertamente el patrón que seguimos es ese. Por esa razón, la mayoría de nuestros planteamientos, objetivos y sueños están basados en ese instinto virulento de llegar a un sitio y consumir todo hasta agotarlo. Está en nuestros genes, inconscientemente todos nos guiamos por eso, y no podemos evitarlo aunque queramos.\nPiensen por un momento si en verdad podríamos vivir de una forma distinta a la que vivimos actualmente, sin todas esas cosas que son NECESARIAS en el día a día (computadoras, vehículos, celulares, productos envasados). Les aseguro que la respuesta es NO, aunque algunos quieran decir lo contrario. Como ya hemos consumido nuestros recursos, ¿en qué estamos pensando desde hace varios años?, en buscar otros planetas que puedan albergar nuestra forma de vida, para ir allá a joderlo también.\nEl pobre planeta tierra está enfermo, pero como es tan pequeño, nadie le para pelota y al parecer depende del sistema de salud público. Ni siquiera los antibióticos han podido con el virus (VIH, cáncer, ébola, etc.), ni los tratamientos sistémicos (sísmos, volcanes, huracanes, etc.). Al parecer está condenado a calarse el virus por siempre hasta su muerte.\nSin embargo, hay que tomar en cuenta un factor importante, ¿de dónde provino el virus?, ¿cómo se contagió el planeta?. Porque tenemos que tomar en cuenta que cuando nosotros enfermamos por algún virus, el mismo no se encontraba en nuestro sistema, sino que de alguna parte logro entrar a nuestro cuerpo y encontró en el mismo un ambiente propicio para su desarrollo.\nSeguiré con esta teoría en el próximo post.\nQue tengan un buen día, ustedes montón de virus.\nMariale divagando said on 26 de mayo de 2010, 11:48\nMientras el planeta no se termine de arrechar y mande un antibiótico infalible que acabe con TODO el virus, lo seguiremos jodiendo!\nNovicia Dalila said on 27 de mayo de 2010, 3:24\nPues no sé si otros que se sienten dios te rebatirán esto que has escrito, Pablo, pero yo estoy completamente de acuerdo contigo.\nSomos insignificantes y sabiendo hoy en día, gracias a la investigación y a las mentes preclaras del mundo, que esto es cierto y es así, no entiendo como aún hay gente que no lo asume...\np.s. Te he contestado en mi blog, pero te dejo aquí mi dirección:\nOtro beso y muy buen día :D\nFran said on 29 de mayo de 2010, 0:40\n1- me descojona ver a Novicia aqui, mi amiga, la quiero, la extraño. Abrazo.\n2-- Yo solo te veo de docente Pablete. No te arreches pero tu misión es arreglar esa mierda llamada UDO. Te lo agradeceria porque yo tambien estudié alli.\n3-- ¿No les parece lógico pensar que nuestro paso por la vida, el relación a un universo tan grande como el nuestro, es tan relevante como el paso de una hoja al caer de un árbol en cualquier momento de nuestras vidas?: Esta vaina es demasiado hermosa. Punto.\nToy feliz que estes con mis amigos, pasa algun dia a leerme mujer. Tengo algo nuevo, muy humilde, sin comentarios para no quedar mal con nadie. Besos a los dos, se les quiere Pablo y Novi.\nthe goddamn devil said on 29 de mayo de 2010, 9:30\nsi, de pana es un buen recordatorio de lo increiblemente minusculos que somos todos en relacion con el universo y como somos tan fragiles y podemos desaparecer en un plumazo... jajajaja\nah y a mi tambien me acojona la inserccion desactivada por solicitud... por eso wordpress es burda de pana...\nsaludos mistes muy buen diseño de blog...\nEdward said on 9 de julio de 2010, 17:27\nHola saludos 1ra vez aqui, pues eso de donde viene el "virus" es buena pregunta, ahora esta de moda que venimos de otro planeta, creo que nunca lo sabremos.\nSomos insignificantes como una hoja, tal vez, pero esa hoja contiene vida, vida que se dio te importe a ti o no, asi somos parte DE, parte del planeta, parte del universo y como nosotros damos vida a algo, algo nos da vida, como dicen: Como es arriba es abajo.\nAnónimo said on 12 de febrero de 2011, 12:55\n"BIENVENIDO A LA REALDIDAD" Es un buen documental para entender la MATRIX en que vivimos, pueden verlo en youtube.\nDe mis aventuras en Barcelona (Anzoátegui) y sus c...


Como disminuir sus problemas de diabetes con estos simples pasos! – Sugerencias de salud\nronny3307 | marzo 3, 2017 | SALUD | No hay comentarios\nLa diabetes es un problema de salud común hoy porque muchas personas tienen una dieta poco saludable y no están trabajando regularmente. Esta enfermedad de por vida tiene un efecto negativo en la forma en que un determinado tipo de azúcar en la sangre (glucosa) es manejado por su cuerpo. Hay dos tipos de diabetes y la diabetes tipo 2 es la más común. La glucosa del alimento consumido se consume en energía por la insulina que es una hormona que es creada por el páncreas. Y si tiene diabetes tipo 2 su páncreas producirá insulina, pero no se utilizará como debería normalmente y esto se conoce como resistencia a la insulina. El páncreas en primer lugar producir más insulina con el fin de obtener la glucosa en las células, pero después de un tiempo tendrá problemas para mantenerlo así que el azúcar comenzará a construir en la sangre.\nHoy en día numerosos casos de enfermedades del corazón, muerte prematura y cáncer en el mundo entero han sido causados por la diabetes. Es posible evitar esto, y todavía mucha gente no está intentando e ignorando este problema.\nIncluso algunos expertos en este tema dirán que es realmente imposible controlar la diabetes, pero eso no es cierto. Usted puede hacer eso con estilo de vida sano y en este artículo usted leerá sobre algunos cambios que usted debe hacer en su forma de vida para invertir la diabetes.\nEn su dieta agregue más alimentos enteros, sin procesar. Estos alimentos tienen un buen efecto en su cuerpo porque pueden reducir la inflamación y pueden normalizar el azúcar en la sangre. Además, están estimulando la desintoxicación del hígado y que ayuda a prevenir la resistencia a la insulina y la diabetes. Añadir diferentes verduras y frutas, así como aceite de oliva, nueces, legumbres, alimentos que contienen ácidos grasos omega-3, semillas y mantequilla de coco.\nDebe olvidarse del azúcar. Esto significa que usted debe eliminar completamente el azúcar de su menú diario. ¿Por qué? -Porque los alimentos y bebidas que contienen cantidades muy grandes de azúcar creará altos niveles de insulina en el cuerpo y que puede conducir a la resistencia a la insulina y que con el tiempo terminará con diabetes tipo 2 después. Los altos niveles de insulina también podrían ser la causa de la depresión, la presión arterial alta y el aumento del riesgo de cáncer.\nUsted debe obtener el descanso necesario y dormir cada noche. Si usted no está recibiendo el sueño necesario y el descanso que podría terminar con el metabolismo con problemas que hará que anhelan azúcar y carbohidratos más y comer más y esto resulta en un mayor riesgo de muchas enfermedades e incluso la diabetes está en esa lista.\nUsted puede normalizar el azúcar en su cuerpo con tomar ciertos suplementos. Usted debe centrarse sobre todo en estos suplementos:\n200-600 mcg de picolinato de cromo;\n1-2 gr de ácidos grasos omega-3;\n300-600 mg de ácido alfa lipoico dos veces al día;\n5 a 15 gramos de PGX, fibra que soportan niveles sanos de azúcar en la sangre;\n200 UI de vitamina D3;\nmultivitamínico de alta calidad y suplemento mineral.\nUsted debe iniciar el seguimiento de sus resultados porque de acuerdo con los expertos que pueden ayudarle a perder aún más peso y además puede mejorar su salud de esa manera. Mantenga un registro de su tamaño de cintura, su altura y peso, IMC y presión arterial.\nDebe hacer ejercicio regularmente, pero también debe elegir los ejercicios adecuados para usted. Usted puede ayudar a equilibrar el azúcar en la sangre y reducir los niveles de insulina con media hora de caminata. Trate de obtener su ritmo cardíaco hasta 70-80 por ciento de la capacidad máxima de alrededor de una hora, seis veces en una semana. Usted debe elegir ejercicios como HIIT, especialmente si se trata de diabetes tipo 2 o la obesidad.\nDebe prestar atención a los niveles de estrés. Mucha gente debe saber que la tensión puede aumentar los compuestos inflamatorios tales como citoquinas, cortisol e insulina. Esto afectará el metabolismo y puede conducir al aumento de peso ya la resistencia de la insulina y que puede terminar más lejos con la diabetes del tipo 2. Tal vez usted no puede eliminar el estrés, pero usted puede controlarlo con el yoga, ejercicios de respiración, masajes, meditación, baile y risas.\nAunque la diabetes es una condicion medica que aun no tiene un tratamiento curativo, si se puede llevar una vida sana manteniendo sus niveles de azucar en la sangre bajo control. Recuerde visitar a su medico con frecuencia y llevar un estilo de vida sano.\n8 tips para perder peso si siempre estás ocupada\nMiel y bicarbonato de sodio, una cura para enfermedades mortales!\nESTA ENFERMEDAD ES PEOR QUE EL VIH, LOS PRESERVATIVOS NO LA PUEDEN DETENER!


ENTREVISTA A SANTOS ROCK BAND | Solo-Rock\nENTREVISTA A SANTOS ROCK BAND\nYa disponible su segundo disco Cuatro Almas.\nTras el cierre de Santos y Pecadores, su esencia resurge en febrero del pasado año, cuyas influencias siguen siendo Rock, Blues, Hard Rock y Heavy Metal. Hablamos de la formación actual con Carlos Santos a la Guitarra, Diego Guillen al Bajo y Juan Luis Álvarez (Barri) a la batería. En mayo de 2016 grabaron su primer álbum llamado Tres almas, en los que colaboró, entre otros, Juddy López, quien entró más adelante a formar parte de la banda como vocalista. Nos presentan su próximo disco: Cuatro almas.\nSois un grupo reciente, apenas un añito habéis cumplido, ¿cómo resumiríais este primer año para vosotros?\nPues ha sido un año muy positivo sin lugar a dudas. Después de tener que disolver la banda anterior, con lo que esto supone de volver a empezar el comienzo fue un poco incierto, pero tanto Diego, Barri como yo teníamos claro a donde queríamos ir con esta banda\nDespués nos animamos y decidimos grabar “Tres almas” y ahí es en la grabación de ese disco donde surgió la química entre nosotros y Juddy…desde entonces hemos hecho unos cuantos directos y nos hemos afianzado como banda y la aceptación entre la gente que nos ha visto y escuchado y los elogios que hemos recibido nos han dado un gran año de comienzo.\nPara las personas que ya conocían a Santos y Pecadores, ¿qué similitudes y diferencias hay con el grupo actual?\nHay algunas, principalmente que el núcleo principal de aquella banda somos los que hicimos esta, recogimos el trabajo bien hecho de entonces y separamos lo negativo, aunque he de decir que S y P estaba más enfocado al Blues Rock y aquí nos hemos dejado influenciar por sonidos más duros que también forman parte de nuestras influencias.\nEl 23 de marzo disteis a conocer a través de vuestro Facebook un adelanto del tema El destino (no está escrito), ¿por qué habéis escogido esta canción como adelanto y no otra? ¿Qué tiene para vosotros de especial?\nEs una canción muy especial, primero porque es la primera que hemos compuesto todos juntos, y como tal queríamos mostrar a la gente por donde pueden ir futuras composiciones en Santos.\nLa gran mayoría de temas ya formaban parte del disco anterior “Tres almas” y creímos que la gente debía conocer un tema que no hubiesen escuchado anteriormente.\nHabéis trabajado con Jonathan Muñoz y Dial Rock en la producción del disco, ¿cómo está siendo el resultado que estáis obteniendo bajo vuestro propio criterio?\nJonathan es un excelente técnico y nos da un clima muy agradable a la hora de grabar, aparte que aporta ideas ya que también es músico\nPara nosotros el resultado es bastante positivo porque ha conseguido plasmar el sonido que buscábamos.\nEl anterior disco se llama Tres almas, el nuevo disco Cuatro almas, suponemos que tiene que relación con la entrada en la banda de Juddy, ¡un alma más! y que por tanto muchos temas como he leído en las redes son los mismos solo que dándoles esa voz femenina en primer plano, ¿Qué hay de diferente a grandes rasgos aparte de ello entre los dos discos?\nEfectivamente, algo de relación tiene, lo de Tres almas iba por otra cuestión, pero como te decía antes según íbamos avanzando y conjuntándonos cada vez más, pensamos que aunque Tres almas quedó genial con el montón de grandes amigos y amigas que nos ayudaron no hacía justicia al grandísimo trabajo que Juddy está haciendo en la banda, ella es la cuarta alma de Santos y queríamos reivindicarnos como 4 almas gemelas que disfrutan haciendo Rock.\nHay un alma más en la banda, ¿han modificado las influencias o el blues y el rock siguen siendo la base?\nNo hemos modificado, en todo caso hemos ampliado esas influencias.\nNos sigue gustando que el Blues y el Rock sea la base de nuestra música, pero también el Heavy Metal o el Hard Rock, componemos en función de lo que nos pide cada canción y si suena en uno u otro estilo no nos parece mal.\nDesde abril cualquiera puede oír Cuatro almas desde Spotify, e incluso en Youtube, pero para quienes aún estén pensando en adquirirlo en formato físico, ¿cuántos temas llevan en su interior uno y otro y que diferencias podemos encontrar, quizás algún bonus track o alguna sorpresa?\nExacto, el disco salió en formato digital a mediados de abril, y desde final del mismo mes salió en formato físico en CD.\nEl disco consta de 13 temas en total, los 10 que formaron parte de Tres almas, pero interpretados a la voz íntegramente por Juddy y tres temas más que hemos incluido como bonus track:”El destino (no está escrito)”,”Sueños Rotos “y una versión a nuestro estilo del clásico de Janis Joplin “Move over”.\nTambién desde abril se puso a disposición del público la versión física de Cuatro almas, e incluso la de Tres almas, para quienes quieran comprar ambos, hablarme del artwork ya que me resulta interesante que en ambos aparecen símbolos iguales: una guitarra en llamas, guadaña, fuego… y la muerte con bebés en sus brazos me ha llamado especial atención, en uno son bebés diablillos y en otro angelitos, ¿por qué esta diferencia tan curiosa?\nLa razón de que sean símbolos similares no es otra que el contenido musical, al fin y al cabo, estamos ofreciendo las mismas canciones, solo que en “cuatro almas” ya como realmente suena el grupo hoy día, “Tres almas” fue gestado gracias a la ayuda de muchos músicos amigos que le dieron muchísima calidad a las canciones pero no era como realmente suena Santos.\nLa guitarra de fuego es digamos nuestra seña de identidad, la podéis ver en nuestras camisetas o en nuestros conciertos, lo de los bebes ángeles y diablos viene de la idea original en la que me basé, que estaba dedicada a mis dos hijos (que a veces son ángeles y a veces diablillos jajajaja) y a su madre que los cuida.\nInformarnos, ¿a quién tenemos que hacer los pedidos de los discos, así como las camisetas que lucen espectaculares? Ya que tengo entendido que lo distribuis vosotros mismos. Sin intermediarios. ¿Por qué esta decisión?\nLos pedidos se pueden hacer en nuestra página de Facebook de Santos Rock Band con un simple mensaje privado, o en cualquiera de los perfiles individuales de los cuatro miembros.\nLa decisión está motivada porque preferimos distribuir nosotros mismos nuestro trabajo hasta que recibamos alguna oferta interesante para ampliar la difusión.\nHoy día sacar un disco en formato físico es un trabajo casi artesano, las compañías como en los 80 no se fijan en bandas de nuestro tipo, internet tiene el poder total en este medio, y es costoso y laborioso, aunque creemos que el formato físico es necesario.\nDiego y Charly, vosotros también os encontráis en otros proyectos como Hollywood Twist y Fuel respectivamente, ¿cómo se lleva eso de compaginar ambos proyectos?\nBueno y Barri también jajajaja,el es Bateria de Füel (así que le tengo por partida doble jajajaja).\nPues imagínate, a veces es complicado porque son muchos ensayos, mas fechas, tienes que tener cuidado que no coincidan las cosas, pero en general son proyectos diferentes que nos enriquecen.\nEspero que dentro de poquito os podamos ver dándolo todo en los escenarios ¿para cuándo? ¿Cuáles son vuestras próximas fechas?\nAún no hay nada cerrado, pero en breve para Junio saldrá una fecha donde volveremos a los escenarios…y también estamos cerrando la presentación del disco y muchísimas más cosas.\nPara terminar, digamos a nuestros lectores que pueden estar atentos a vuestras novedades y noticias en vuestras redes sociales, refrescarnos la memoria, ¿cuáles son? Y os dejamos las últimas líneas, asimismo, para que les dediquéis unas palabras a animarles a que os escuchen, que merece la pena.\nPueden seguir toda la actualidad de la banda a través de nuestra página en Facebook de Santos Rock Band, además si quieren escuchar nuestros trabajos están disponibles en Spotify, Youtube, ouncloud , etc…\nSolamente decirle a la gente que nos ha escuchado que estamos muy agradecidos por el apoyo y los elogios durante este primer año, y a los que aún no nos conocen decirles que no venimos a inventar nada dentro del Rock, pero que nos gusta disfrutar y hacer disfrutar con nuestra música.\nComo dice nuestro lema “El Rock nos da la fuerza para continuar”.


Discreción, concepto básico de la dispensación farmacéutica - Blog\nDiscreción, concepto básico de la dispensación farmacéutica\nOctober 6, 2015 April 23, 2016 lluis 1 Comment atencion farmaceutica, dispensacion, farmaceuticos, farmacia\nEscribo este post, porque muchas veces es necesario volver a los orígenes, a los conceptos básicos, al a-b-c de las cosas, porque es frecuente que los conceptos los más básicos sean a menudo los primeros en ser olvidados y por ello es bueno recordarlos.\nLa dispensación farmacéutica no se entiende sin el principio del juramento Hipocrático. Casi todos sabemos que los médicos se rigen bajo este estricto criterio pero es bueno recordar que afecta al resto del mundo sanitario, y por consiguiente a la práctica de la dispensación farmacéutica.\nAsí las cosas, es absolutamente imprescindible que los pacientes aquejados de cualquier enfermedad o dolencia puedan acudir a su farmacia (también a su farmacia on-line) con la seguridad total que aquello que les empuja a visitarnos o a solicitar nuestra información se rija por el más exclusivo de los secretos profesionales.\nEsto es especialmente importante porque como bien sabréis, cada uno de nosotros es un mundo en sí.\nCiertas patologías por benignas e inocuas que puedan parecer provocan en muchas personas un mal vivir y enorme sonrojo a la hora de afrontarlas, lo que impide frecuentemente su correcto tratamiento. Todo ello por una cosa tan subjetiva como es la vergüenza.\nPor ello es tan importante trasmitir a nuestros pacientes seguridad, cercanía, empatía y sobretodo discreción en cada uno de los gestos que conforman nuestra profesión.\nCon todo ello conseguimos acercarlos a nosotros, y con ello mejoramos indudablemente su calidad de vida\nLa Discreción profesional es un activo que debéis exigir a los profesionales que os atienden en nuestros sector.\nCon nosotros la tenéis garantida. Os esperamos\n← VISCUM ALBUM FERMENTÉ Y CÁNCER\n¿Qué sucede a partir de los 30? →\nOne thought on “Discreción, concepto básico de la dispensación farmacéutica”\nyo hos he comprado y, perfecto.\nenhorabuena por vuestra web


N.º 6 de 34 cosas que hacer en Rotherham\nEn una hermosa y tranquila ubicación. Roche Abbey es un lugar encantador para pasar unas horas. El sitio es relativamente plana, comparado con algunas ruinas, mientras que la abadía está a una corta distancia a pie desde el aparcamiento. El activo más interesante es la...altura de la azotea transepts dos. Ellas ayudan a dar una idea de la altura de la abadía de pasado. También me gustó el gatehouse, sin embargo, que es extensa y en buenas condiciones. La abadía era más pequeño que el de otros de la zona, tales como estar mas Rievaulx típica del estilo cisterciense. También hay un arroyo, que se modificó hace cientos de años, de modo que fluye muy rápido. El plan de la abadía sigue presente. Me pareció divertido imaginar lo que podría haber lucido antes de 1530. El miembro del personal era muy conocedor del sitio. Sabía la historia y cómo se relaciona con otras abadías y monasterios de la zona.Más\nBonito lugar para ver durante unas horas. Mucho paseos no fácil de encontrar de todo un poco, pero aún así la vía perfecta para 2 - 3 horas, habitación para un picnic.\nMe quedé muy sorprendido por la Abadía de Roche. Sabía la historia, pero no creo que habría mucho que hacer o ver en el sitio web. Lo que una pequeña joya de lugar. Es muy tranquilo. Fuimos un domingo por la tarde. Estaba increíblemente tranquilo...y no muy concurrido. Es perro amable también. Podría haber pasado horas simplemente sentarse y relajarse en el hermoso entorno. Bien merece una visita si estás en la zona.Más\nEntorno encantador en un valle profundo de bosques, tome su cámara y un picnic. Un Inglés patrimonio £6 para adultos. No es un gran sitio, pero mucho que ver para medio día. Un montón de senderos a través de los bosques. Es fácil de encontrar...desde Maltby, a pocos minutos de la salida 1 de la M18. Está situado en la carretera entre Maltby y Blyth. Parking de la carretera sobre el sitio si prefiere conducir en el carril de pequeñas callejuelas muy empinada, una sola vía. Aparcamiento limitado en el fondo. está a 15 minutos a pie por el sendero al sitio. hay una pequeña tienda de regalos en la entrada, helados, bebidas, etc. los aseos. Puede que tengas que cuidar si visita con niños muy pequeños como algunas gotas empinadas y caminos muy irregulares y un río que fluye rápido, etc.Más\nRealmente merece una visita. Un lugar precioso y tranquilo con preciosos paseos por la zona. En un día agradable hacer un picnic y disfrutar del paisaje.\nPosiblemente la más completa de su tipo visible groundworks y edad en el país. Preciosa ubicación y diversos estados de ruinas para caminar. Acceso a está siguiendo un estrecho, empedradas y muy accidentado, así que lane drive con cuidado. Aparcamiento limitado. Baños y tienda de...regalos.Más\nId tiene muchas cosas agradables que decir sobre este lugar, si no fuera por el camino de piedra que conduce a la abadía romper mi coche. Un corto viaje en un día soleado me costo un montón de dinero en reparación de coches. Aprecio la...belleza de la ruta empedrada . . . Pero no aprecian su unpracticalaties en los tiempos modernos. Muy enojado.Más\nUn bonito sitio histórico administrado por patrimonio inglés en el fondo de un valle rocoso. El único inconveniente es la falta de aparcamiento, que supongo que podría convertirse en un problema en los días ocupados. El día sábado fuimos - Semana Santa 2017 - era...agradable y tranquilo. La tarifa de entrada es más barato que la mayoría de los lugares de patrimonio posiblemente debido al hecho de que este es un sitio de ruinas - una encantadora en eso y no mucho más. Empezar con la tienda de regalos como es a menudo el caso en estos lugares, no una tienda enorme de éste, pero lo suficientemente grande como para abastecer una selección de guías, bolígrafos, imanes de nevera de helados, etc. El tío de la recepción el día que fuimos era muy servicial y amable, aparentemente él normalmente funciona en el cercano castillo de Conisbrough, pero él estaba lleno de conocimientos de Roche Abbey. Hacer un picnic si quieres comida mientras estás allí como aparte de helados no hay otros alimentos disponibles. Muchos bancos para tener picnics en. Las ruinas de la abadía y los cimientos de muchas de las dependencias son claramente visibles como es la corriente que fluye a través de la web. Es un lugar que vale la pena visitar si te gusta la historia o hacer un picnic en un agradable día de verano en un lugar agradable para un precio razonable de entrada.Más\nNo hay aparcamiento, un poco de terreno baldío del parque y conducir a que es muy peligroso y estrecho. . . . Si no te importa caminar un poco, Parque en el lay por la carretera principal. Situado en un valle muy bonito, con el...arroyo a través de ella, es un gran lugar para un paseo en un día soleado. Podría hacer con más tablas de información pero me buscó la historia!Más\nEl camino hacia el valle es, junto con algunas vías estrechas y ásperas y el aparcamiento es muy pequeña; una docena de coches (en la mayoría). La tasa de entrada de £4. 30 refleja el hecho de que no hay mucho que ver y Efectivamente...hay caminos públicos que a lo largo de 50% de la propiedad, donde se puede ver las ruinas gratis. En cuanto al interés; bien, el Maltby Dique que va desde el este al oeste es una característica inusual pero ten cuidado donde entras/destacar como algunas de las ruinas son resbalosos. El Gatehouse está bien conservada y el sitio es todo en general bien cuidadas. Sin embargo, después de 30 minutos, probablemente faltarán cosas para ver. Aunque la tienda no vende café bebidas frías y aperitivos.Más\nVer los 15 hoteles cercanosVer los 347 restaurantes cercanosVer las 82 atracciones cercanas\nRecibe respuestas rápidas del personal del Roche Abbey y de clientes anteriores.


DiablUma: Abolición de las Corridas: Boletín de Prensa\n“QUITU POR LA VIDA”\nEl Movimiento “Quitu Por La Vida”, está conformado por varias organizaciones, movimientos sociales, culturales y de defensa de la naturaleza, además de personas interesadas en la “Abolición” de la Tauromaquia en el Ecuador. Entre estos grupos están: AnimaNaturalis, Antitaurinos Unidos, Cuidado con el Cuco, DiablUma y Protección Animal Ecuador (PAE), quienes tenemos el agrado de comunicar, lo siguiente:\n1ero.- Informamos a la Sociedad Ecuatoriana que en la Acción de Protección presentada por la Defensoría del Pueblo a favor de precautelar los derechos de los niños, niñas y adolescente el Juez Cuarto de lo Laboral de Pichincha ha emitido MEDIDAS CAUTELARES, en el marco de una Acción de Protección emitida hacia el Consejo Metropolitanos de Quitu por omisiones en cuanto al control del ingreso a menores de 12 años a este tipo de espectáculos violentos, las medidas son las siguientes:\n"… prohibición de ingreso a todo espectáculo taurino (corridas de toros) a todo niño o niña menor de 12 años de edad , debiendo oficiarse para el efecto al señor Ministro de Interior , a fin de que en forma inmediata disponga al señor Comandante General de la Policía Nacional e Intendentes Generales de Policía que con el personal a su cargo procedan a impedir el ingreso de menores de 12 años a todo espectáculo taurino a realizarse en el País aún cuando sea con la anuencia y consentimiento de los padres . Se ordena de igual forma que la compañía CITOTUSA S.A. se abstenga de proceder a la venta de entradas a los espectáculos taurinos a niñas o niños menores de 12 años de edad en esta ciudad de Quito y a nivel nacional en donde organice estos espectáculos, así como a cualquier empresa o compañía dedicada a la realización de esta clase de espectáculos, en forma general; en forma específica se ordena que la empresa CITOTUSA S.A. publicite en los medios de comunicación la prohibición de venta e ingreso de niñas y niños menores de 12 años de edad a las corridas toros denominada Feria de Quito “Jesús del gran Poder”. Esta publicidad deberá realizarse a nivel nacional por parte de cualquier empresa pública o privada que realice eventos de esta naturaleza…".\nDe la misma manera informamos que el Alcalde de Quito Augusto Barrera, ha anunciado que se va a cumplir con dichas medidas. Y que los responsables de su aplicación con respecto a la Feria Jesús del Gran Poder, son la Intendencia de Policía y la empresa CITOTUSA.\nMire las declaraciones del Alcalde en: http://www.facebook.com/pages/Antitaurinos-Unidos/106700699391682?v=wall#!/video/video.php?v=175418882485065&comments\nDescargue el documento de Medidas Cautelares con estos datos: http://www.funcionjudicial-pichincha.gov.ec/www/consultas/causas/causas.php\nInformación General del Juicio:\nJUZGADO CUARTO DE TRABAJO\nGUTIERREZ VERA FERNANDO XAVIER DEFENSOR DEL PUEBLO\nALCALDE DEL DISTRITO METROPOLITANO DE QUITO BARRERA AUGUSTO EL CONSEJO METROPOLITANO DE QUITO TOODS LOS CONCEJALES\n2do.- Representantes de los Movimientos defensores de los animales y la naturaleza, seremos recibidos por el pleno del Concejo Metropolitano de Quito, el día jueves 25 de noviembre a partir de las 08h00, para tratar el tema de la Convocatoria a la Consulta Popular, misma que propone la posibilidad de decidir sobre la prohibición de las corridas de toros en Quito. Será la primera vez que el Consejo se reúna con representantes de varios movimientos antitaurinos. Invitamos a todas las personas que respaldan esta propuesta a acompañar a dicha comisión.\n3ero.- “Quitu Por La Vida”, convoca a todos los movimientos antitaurinos y personas interesadas en abolir la tauromaquia en Quito y en Ecuador, a la Gran Marcha Multitudinaria Antitaurina denominada “Quitu Ama Los Toros Vivos” que se realizará el miércoles 01 de diciembre de 2010, y que avanzará desde el Parque de El Arbolito a partir de las 13h00, hasta la Plaza de la Independencia, en donde de forma pacífica manifestaremos nuestro rechazo a esta fiesta de sangre y horror.\n4to.- Señalamos la inmediata necesidad de un profundo debate que pueda informar a nuestra Sociedad y le de los insumos de conocimiento necesarios para poder tomar una decisión correcta. Responsabilizamos a los medios de comunicación parcializados hacia el poder, por no cumplir su labor informativa y presentar siempre una versión parcialada de la información. Manifestamos la total disposición de las organizaciones que conformamos este movimiento para participar en este debate.\nFirmado por los representantes de las organizaciones y colectivos arriba mencionados.\nMovimiento Quitu por la vida\nPublicado por DiablUma en 15:44\nHechicero10 24 de noviembre de 2010, 21:29\nSaludos mis amigos, avisenme a ver si intermcabioamos links!!


Los 600 beneficiarios del programa Narón Impulsa deben justificar las ayudas en el mes de enero\nLos populares denuncian “charcos e inundaciones” en la zona reservada para el aparcamiento de vehículos\nRedacción | domingo, 27 de diciembre de 2020, 00:00\nLos 600 beneficiarios de las ayudas municipales Narón Impulsa para paliar los efectos de la crisis sanitaria deberán justificar el cumplimiento de las bases de la convocatoria a lo largo del mes de enero. El Concello , a través de su alcaldesa, Marián Ferreiro, recuerda que ya está disponible en la web municipal toda la información para que los autónomos que recibieron las subvenciones –entre 2.000 y 4.000 euros en función del número de trabajadores a cargo– puedan completar el trámite a través de la sede electrónica.\nEntre la documentación que deberán aportar los interesados figura una declaración responsable firmada digitalmente y que contenga, entre otros datos, la relación de ayudas, subvenciones y otros ingresos concedidos o solicitados para la misma finalidad que la establecida en las bases del programa Narón Impulsa. Además, deberá aportarse un certificado actualizado –a fecha de enero de 2021– de su situación censual; una resolución o certificación actualizada del alta en el régimen correspondiente de la Seguridad Social de la persona física o administradora beneficiaria de la subvención y, en el caso de tener empleados a cargo, un informe de vida laboral de la empresa expedido por la Tesorería General de la Seguridad Social de los meses posteriores a la concesión de la subvención y hasta este mes de diciembre. Por último, se requiere presentar la documentación que acredite la reducción de la facturación en, al menos, el 75% a consecuencia de la crisis sanitaria.\nDesde el Concello se indica que en la sede electrónica están disponibles modelos de presentación para ayudar a los beneficiarios a completar el trámite de justificación. No obstante, explica la regidora naronesa, los autónomos que percibieron las ayudas deberán estar pendientes de la información que se vaya subiendo a la sede electrónica.\nPara facilitar el trámite, la administración local pone a disposición de los interesados un número de teléfono –981 337 700, extensión 1123– para resolver dudas o pedir ayuda.\nPor otra parte, las ayudas del PEL-Reactiva, impulsado por la Diputación con la colaboración del Concello, continúan tramitándose. Un total de 484 autónomos y pymes presentaron su solicitud a esta convocatoria.