Este artículo está basado en una charla impartida en la Universidad Central de Florida el 29 de abril de 1995, y es un extracto del libro del maestro Sheng Yen: "Liberado en Quietud y Movimiento", publicado originalmente en chino como “動靜皆自在” (Dongjing jie zizai) en 1998. Es uno de un número seleccionado de libros de los Trabajos Completos del Maestro, y fue traducido bajo los auspicios del Centro Cultural de la Montaña Tambor del Dharma, Taiwán. Liberado en Quietud y Movimiento fue traducido del chino al inglés por la venerable Chang Luo, y editado por la venerable Chang Wu y Ernest Heau.\nBudismo, Budadharma, Estudios Budistas\nEl Budadharma consiste en las enseñanzas impartidas por el Buda Shakyamuni después de su iluminación, e incluye los conceptos, propósito y métodos para alcanzar la budeidad. Después de que Shakyamuni se convirtiera en el Buda, compartió con los demás su experiencia y descubrimientos de la realidad de la existencia y del universo. Estas personas se convirtieron en discípulos quienes gradualmente formaron un grupo, y este fué el proceso del desarrollo del Budsimo. Por consiguiente, la forma externa del Budismo incluye la asamblea de creyentes, sus sistemas y reglas de organización y las actividades llevadas a cabo por los creyentes. Después de que el Buda Shakyamuni entrara en el nirvana, el Budismo perduró y logró una comunidad mundial porque se cumpliéron estas condiciones: su fundador tenía un carácter completamente firme y confiable, tenía una muy profunda base teórica y doctrinal y sus seguidores tenían altos principios morales. El Budismo se convirtió en una religión principal y duradera debido a los tres factores del fundador, la doctrina y la orden de los seguidores.\nLos estudios budistas incluyen todos los tipos de investigaciónes relacionadas con el Budismo y el Budadharma, y sobre los pensamientos filosóficos, actividades, historia y cultura relacionados con los seguidores budistas, las doctrinas y la orden monástica. Los estudios budistas se corresponden a la teología en Occidente en el sentido de que la investigación sobre la doctrina cristiana pertenece al campo de la filosofía. Por lo tanto, los estudios budistas pueden considerarse como un tipo de filosofía que se centra en la investigación del Budismo.\nSin embargo, el ámbito de la investigación budista se está haciendo cada vez más amplio, y cualquier investigación de estudios relacionada con el Budismo podría llamarse estudios budistas.\nEl Budismo, el Budadharma y los estudios budistas están estrechamente relacionados y son inseparables; de otra manera, el Budismo no podría haberse convertido en una gran y duradera religión en el mundo. Desde la perspectiva histórica, cualquier budista que haya hecho una considerable contribución al mundo, debe no solo ser una persona religiosa, sino también un gran académico, practicante y trabajador social. Esta es la razón por la que el el Budismo todavía es importante, popular y bien recibido en el mundo después de 2500 años.\nEl Chan y la Tierra Pura ambos encarnan todo el Budadharma\nLa palabra china chan (禪) proviene de la palabra en sánscrito dhyāna, que se refiere a la práctica hindú de meditación. “Chan” se convirtió más tarde en el nombre de la Escuela Chan en China. En todas las escuelas o sectas budistas, la meditación es el método común de la práctica. Por consiguiente, cualquier método budista que puede calmar, purificar la mente y generar la sabiduría, podría llamarse el Chan.\nUna tierra pura es este mundo transformado en un estado ideal a través del Budismo. En términos de la fe budista, además de la tierra pura de nuestro mundo humano, también hay Tierras Puras celestiales y Tierras Puras de los Budas. Entre las Tierras Puras de los Budas, hay muchos Budas diferentes y muchas Tierras Puras diferentes. El aspecto común de las Tierras Puras es que no hay nada malo y no hay aflicciones. En cuanto a la tierra pura de la mente, se experimenta dentro de la mente de cada uno.\nCuando yo estaba enseñando en el sur de los Estados Unidos, el dueño de un hotel quien creía en el Sueño Americano me dijo que la administración de su hotel era muy difícil. Le dije que eso era muy normal porque no hay lugar en la tierra que esté ausente de dificultades. Su esposa dijo con un profundo suspiro que los Estados Unidos es como otros lugares; es un mundo Saha con muchas dificultades. ¿Es también muy difícil en la Tierra Pura del Buda? ¡No, en absoluto! No hay necesidad de intercambiar comida, ropa ni suministros a través del trabajo. En la Tierra Pura solo hay espíritu en lugar del cuerpo material; por consiguiente, muchos problemas relacionados con el cuerpo no existen. Sin embargo, este tipo de Tierra Pura puede también experimentarse en el mundo humano cuando nuestra fe es muy fuerte y calmamos y ordenamos nuestra mente a través de la práctica.\nEl Chan y la Tierra Pura son Estudios Budistas\nLas Escuelas Chan y de la Tierra Pura están basadas en el Budadharma y tienen una larga historia . Cada una tiene sus propias teorías y métodos de práctica y muchos académicos hacen investigaciones sobre esos temas, de manera que podrían también considerarse como estudios budistas. Cuando las personas me presentan a los demás a menudo mencionan que tengo un doctorado. Algunas personas comentan: “¿Por qué un monje necesita un título de doctorado?” O, “¿por qué un monje necesita tanta educación?” En realidad, ya sea hoy o en el pasado, cualquier monje o monja quien haya hecho grandes contribuciones fué en su mayoría bien educado. Si yo no hubiera sido educado, no sería capaz de impartir una conferencia a un grupo de intelectuales como hoy aquí .\nPuesto que el Chan no depende de palabras, algunas personas creen que los maestros Chan no necesitan ser educados. Además, el Sexto Patriarca, el maestro Huineng, de la Escuela Chan, se decía que era analfabeto. Esto podría no ser realmente cierto, porque en su Sutra de la Plataforma Huineng cita de cinco, seis o más escrituras budistas. En cualquier caso, aunque el Sexto Patriarca podría no haber sido un académico, sí tenía profundo entendimiento de las escrituras budistas. Y mientras el Chan habla de no depender de las palabras, entre las ocho escuelas principales de Budsimo en la historia china, la Escuela Chan es la que dejó más trabajos escritos. Esto es muy interesante.\nAlguien podría decir: “Puesto que uno puede renacer en la Tierra Pura del Oeste solo a través de recitar el nombre de Amitabha, no hay necesidad de conocimientos e intelecto en la Escuela de la Tierra Pura. ¡Con la mera recitación de Amitabha se solucionan todos los problemas!” Estas son palabras perezosas de personas perezosas. Hay muchos eminentes maestros de la Escuela de la Tierra Pura, incluyendo a practicantes tanto monásticos como laicos, quienes dejaron muchos trabajos escritos citando las escrituras para explicar la importancia de la Tierra Pura y los métodos fiables de práctica. Además, para comprender muchas de las escrituras de la Tierra Pura, uno necesita estudiarlos junto con los originales en sánscrito. Por consiguiente, en la Escuela de la Tierra Pura, hay también conocimientos profundos.\nAunque tenga un doctorado en literatura budista, no me atrevo a decir que estoy muy versado en todas las escuelas y sectas del Budismo. Sin embargo, sí escribí un libro titulado “Práctica de Recitación y Renacimiento en la Tierra Pura” (Nianfo sheng jingtu, en chino), que puede emplearse como una referencia.\nLos Métodos Chan de Práctica\nLos métodos Chan de práctica pueden dividirse en dos categorías principales: la primera categoría incluye métodos como los Cinco Métodos para Serenar la Mente, que nos permiten serenar nuestra mente para alcanzar el propósito de la liberación. La segunda categoría consiste en “investigar el Chan” a través del uso de los métodos tale como el huatou. El propósito de este tipo de método es hacer añicos la mente engañada y deshacerse del egocentrismo, de modo que la sabiduría pueda manifestarse como iluminación. Cualquier método Chan que uno emplee, en primer lugar, necesita relajar el cuerpo, el cerebro y la actitud antes de que pueda asentarse y tranquilizarse. A menudo enseño a las personas un método simple para la relajación, que es estar conciente de la propia respiración. Eso nos puede ayudar a aliviar el nerviosismo y las aflicciones. Un método simple es suficiente para la vida cotidiana, pero para la práctica profunda, debemos buscar la orientación de un maestro.\nLa Práctica de la Tierra Pura\nLa Escuela de la Tierra Pura, en la que uno recita el nombre de Buda para renacer en la Tierra Pura, es una escuela independiente que solo se encuentra en China y Japón. Pone énfasis en la fe, hacer votos y la práctica. Los métodos tienen dos funciones: una es enfocarse en la recitación del nombre de Buda, la otra es practicar las tres puras acciones virtuosas de generar la mente bodhi. En la Escuela de la Tierra Pura, la fe es la creencia en los votos del Buda Amitabha, en la que cualquier persona que cree y hace votos de renacer en la Tierra Pura puede hacerlo. La práctica consiste en recitar de todo corazón “Amitabha” o “Namo Amitabha.” Uno escucha el sonido de su propia recitación del nombre de Buda, su mente regresando continuamente a la concentración en el nombre del Buda Amitabha. Esto es similar al método Chan de estar conciente de la respiración.\nAdemás de recitar el nombre de Buda, en este mundo uno debería purificar sus propios pensamientos, palabras y acciones a través de las acciones puras y virtuosas [de acción, habla y mente]. De lo contrario, [incluso con fe y votos] uno no será capaz de entrar en la Tierra Pura. Por supuesto, si la propia práctica no es suficiente, incluso si uno es capaz de entrar en la Tierra Pura del Oeste por medio de la compasión de Amitabha y los propios votos, todavía no podrá ver inmediatamente al Buda Amitabha.\nMuchas personas piensan erróneamente que la práctica de la Tierra Pura solo requiere la recitación del nombre de Buda, pero uno debe también hacer obras de caridad. Además, el espíritu del Budismo es aprender a convertirse y ser un Buda. Si uno desea aprender a ser un Buda, debe comenzar con el camino del Bodhisattva, que no es trabajar por el propio bienestar sino para liberar a todos los seres sensibles. Como resultado, para renacer en la Tierra Pura uno debe generar la mente bodhi de beneficiar a los demás. En otras palabras, uno debería cuidar del mundo humano, y al mismo tiempo hacer votos de renacer en la Tierra Pura del Oeste. Esto es más fiable.\nLos budistas occidentales han estado dispuestos a aceptar los métodos y los conceptos del Chan, pero para ellos no es fácil aceptar la Escuela de la Tierra Pura. Esto se debe a que ya están familiarizados con el paraíso del Cristianismo, que puede compararse con la Tierra Pura del Buda.\nSin embargo, la forma de pensamiento de la Tierra Pura que estoy explicando es también aceptable para los occidentales; la recitación del nombre del Buda Amitabha puede ayudar a serenar la mente y aliviar el dolor físico; puede también generar la sabiduría. Con sabiduría, uno puede disolver las aflicciones y resolver las dificultades, los conflictos y las contradicciones. Por lo tanto, aunque la recitación del nombre de Buda pueda asegurar el renacimiento en la Tierra Pura del Oeste, uno no debería recitar el nombre del Buda solo por ese propósito.\nBeneficios de Recitar el Nombre de Buda\nHay una abuela que no le gusta su nuera por la falta de piedad filial. Regaña a menudo a su hijo y a su nuera por sus faltas. A su nuera esto le parece muy molesto, de manera que también se queja frecuentemente de su suegra por ser terca y no estar agradecida. Incluso ella consideró mudar a su suegra para que viva por su cuenta. Al final, ambas vinieron a verme. Le aconsejé a la abuelita que no regañara a su hijo y a su nuera porque cuanto más regañe, más las cosas se volverán problemáticas. Le dije que para ella sería mejor recitar el nombre del Buda Amitabha, y cuanto más recite el nombre del Buda, más sabiduría y méritos tendría. En cuanto a la nuera, le aconsejé también que no se quejara de su suegra, sino más bien que recitara el nombre del Buda Amitabha. Posteriormente, puesto que ambas estaban recitando el nombre de Buda, han vivido pacíficamente. Aparentemente, la recitación del nombre de Buda puede resolver las aflicciones y beneficiar la vida presente.\nLa última instrucción en el “Empeño Común de los Budistas” de la Montaña Tambor del Dharma es recitar continuamente el nombre del Buda Amitabha. Si uno, en vez de usar el tiempo para hablar mal de los demás y dedicarse a conversaciones frívolas , en cambio recitara “Buda Amitabha", tendrá buenas relaciones personales, sabiduría y no tendrá aflicciones.\nEl Chan y la Tierra Pura son Métodos Prácticos\nEl Chan y la Tierra Pura son métodos prácticos y uno puede obtener de ellos grandes beneficios para el cuerpo y la mente. Muchas personas han pensado erróneamente que el estudio del Chan es solo para la iluminación, y si uno no alcanza la iluminación, entonces los esfuerzos han sido en vano. Del mismo modo, muchas personas piensan que la práctica de la Tierra Pura es solo por el propósito de resolver el problema de la vida y la muerte, y que es inútil a menos que uno pueda renacer en la Tierra Pura. En realidad, si uno practica tanto el Chan como la Tierra Pura, recibirá beneficios en esta vida en cualquier momento y en cualquier lugar. Ambos métodos podrían llevar a la iluminación y al renacimiento en la Tierra Pura. Aquellos que están iluminados pueden, sin duda alguna, renacer en la Tierra Pura. Las personas que desean renacer en la Tierra Pura pero aún no están iluminadas, pueden también renacer en una Tierra Pura, y todos aquellos que han renacido en la Tierra Pura pueden seguramente alcanzar la iluminación.\nLa Visión de la Montaña Tambor del Dharma\nLa visión de la Montaña Tambor del Dharma es elevar el carácter de la humanidad y construir una tierra pura en el mundo humano. Esto se relaciona con el tema de hoy porque antes de convertirnos en un Buda, deberíamos hacer bien lo que un ser humano debería hacer; y antes de llegar a la Tierra Pura del Oeste, deberíamos dedicarnos a ayudar a la sociedad humana. La Montaña Tambor del Dharma emplea varios tipos de educación para dirigir los trabajos del cuidado social y, al mismo tiempo, cuida de la sociedad humana para cumplir con el propósito de la educación.\nNuestro mundo humano es un mundo Saha, no es una tierra pura; tenemos violencia, crímenes y desastres. Cuando nos encontramos inevitablemente con desgracias, son causas y condiciones para ayudarnos a crecer y oportunidades para acumular experiencia. Sin embargo, no deberíamos preocuparnos solo por nuestra propia seguridad y felicidad mientras ignoramos la paz y la seguridad de la sociedad; deberíamos también cuidar de los demás. Por otra parte, además del deseo de ser ayudados por los Budas y Bodhisasttvas, deberíamos aprender a comportarnos como ellos, así que, cuando las personas nos encuentren, las ayudaremos, como si se hubieran encontrado con un Bodhisattva o un Buda.\nSi practican el Chan o la Tierra Pura, todos los budistas están aprendiendo a ser Bodhisattvas y Budas; de lo contrario, uno no puede alcanzar la iluminación y ver su naturaleza de Buda. Es imposible tener éxito en la práctica del camino budista sin compasión ni cuidado por los demás y por la sociedad. Por consiguiente, tener fe en el Buda es aprender a ser como un Buda; en última instancia, uno debería hacer que su carácter se vuelva como aquel de un Buda. Al fin y al cabo, el propósito del Budismo es aprender la sabiduría y la compasión del Buda.\nEl propósito del Budismo es aprender el Dharma hablado por el Buda, tales como los métodos y los conceptos de la práctica del Chan y de la Tierra Pura. El Dharma proviene del Buda, y se ha transmitido de generación en generación hasta la actualidad por la Sangha de la India . Si alguien proclama que no tiene transmisión de linaje y que él mismo es un Buda, entonces es cuestionable. Podría ser otra nueva forma de religión pero definitivamente no es Budismo. Habiendo recibido transmisión y certificación de mis maestros, estoy contento de compartir con todos vosotros estos conceptos y métodos de práctica del Buda, ya que son el auténtico Budadharma.


Soldados estadounidenses armados con drones que caben en palma de mano | Business Insider España\nLos soldados del ejército de los Estados Unidos pronto estarán armados con estos revolucionarios drones que caben en la palma de tu mano\n25 mar. 2019 11:41h.\nBlack Hornet 3 de Flir en una mano.\nEl ejército de los Estados Unidos ha pedido aviones teledirigidos de reconocimiento personal Black Hornet, drones lo suficientemente pequeños como para caber en el bolsillo de un soldado.\nEstos drones, que son capaces de encubrir y continuamente cubrir el campo de batalla a distancias de hasta 2.000 metros durante casi media hora, pueden enviar vídeo en tiempo real y fotos en alta definición al operador.\nLos drones de bolsillo a punto de ser utilizados por los soldados del ejército de los Estados Unidos, ofreciendo una mejor vista del campo de batalla y dándoles una ventaja letal sobre sus enemigos.\nEl Ejército ha adjudicado a FLIR Systems un contrato de 39,6 millones de dólares para suministrar aviones no tripulados de reconocimiento personal Black Hornet, una tecnología de próximo nivel que podría suponer un cambio total para las tropas de Estados Unidos en el campo, según publicó la compañía en un comunicado de prensa.\nEl Sistema de Reconocimiento Personal Black Hornet\nCon solo 16,7 centímetros de largo y 33 gramos de peso, estos "sistemas de nanovehículos aéreos no tripulados (UAV)" son "lo suficientemente pequeños como para que un soldado desarmado pueda cargarlo en un cinturón multiusos", según FLIR Systems.\nEstos drones pueden proporcionar información de la situación más allá de la línea visual capaz de percibirse de día o de noche a una distancia de hasta casi 2 kilómetros, cubriendo el terreno a una velocidad máxima de 6 metros por segundo.\nLos sistemas de combate "casi silenciosos" pueden proporcionar una cobertura constante y encubierta del campo de batalla durante casi media hora, transmitiendo tanto vídeo en directo como fotografías de alta definición al operador.\nUna herramienta que puede salvar la vida de las tropas\nFLIR dice que la capacidad del vehículo aéreo no tripulado para detectar e identificar encubiertamente las amenazas salvará las vidas de las tropas en combate.\nFLIR presentó los nuevos drones Black Hornet en la exposición de la Asociación del Ejército de los Estados Unidos en Washington, DC, el año pasado.\nEl Ejército está estudiando una serie de tecnologías que permitirán a los soldados detectar e incluso disparar contra los enemigos sin ponerse en peligro, como gafas de visión nocturna conectadas a un visor de armas integrado que permite a las tropas disparar desde la cadera y alrededor de las esquinas con precisión.\nLeer más: Los chips del futuro son fotónicos y se están creando en España\nDe camino a las tropas este año\nLos nuevos aviones teledirigidos "darán a nuestros soldados que operan a nivel de escuadrón un conocimiento inmediato de la situación del campo de batalla a través de su capacidad para reunir información de inteligencia, proporcionar vigilancia y llevar a cabo reconocimientos", según explicó el portavoz del Ejército, el teniente coronel Isaac Taylor, a Task and Purpose.\nLos drones primero serán entregados a un solo equipo de combate de brigada, pero luego serán enviados a los pelotones de los distintos equipos de combate de brigada.\nLas entregas comenzarán a principios de este año, dijo FLIR en su reciente comunicado de prensa.\nEsta startup ha vencido en solo dos años a Amazon en la carrera por crear el sistema de drones autónomos más grande del mundo


Sujarchuk: “Estamos orgullosos de participar en la fiesta de todos los escobarenses” – Semanario Regional\nHome›Interés general›Sujarchuk: “Estamos orgullosos de participar en la fiesta de todos los escobarenses”\nAriel Sujarchuk fue parte del lanzamiento de la 51era Fiesta Nacional de la Flor. Los cooperativistas, a su cargo, hicieron un importante trabajo previo a la inauguración. Adelantó que “en esta edición son 90 los puestos de emprendedores que estarán presentes”.\nEn la inauguración oficial de la Fiesta, Ariel Sujarchuk, Subsecretario de la Economía Social del Ministerio de Desarrollo, destacó: “Es un honor representar a la ministra Alicia Kirchner y estamos orgullosos de participar en la fiesta de todos los ecobarenses en la 51° Fiesta Nacional de la Flor”.\nEn su alocución agregó: “Desde el Ministerio de Desarrollo Social es nuestra intención fortalecer este evento y estar junto a los compañeros del Ministerio de Agricultura Ganadería y Pesca de la Nación”.\n“En esta edición son 90 los puestos de emprendedores que estarán presentes, y fueron cooperativistas los que colaboraron en la puesta en valor del predio. Esta es una prueba palpable de la generación de mayor inclusión y más trabajo para todo el distrito”, subrayó el funcionario nacional.\nPara terminar Sujarchuk señaló que “si bien la feria finaliza en octubre, el Ministerio de Desarrollo Social, continuará acompañándola a lo largo de todo el año, mostrando así su compromiso en este emprendimiento tradicional de Escobar”.\nÁlvarez Rodríguez destacó a la Fiesta como ...\nCampos Bilbao: “El amancay o lirio de ...


Probablemente otro de los mejores discos que he escuchado en lo que va del año. Se trata de Ancient Bards, una increíble banda italiana de Power Metal que con este material se ha convertido en una de mis bandas consentidas.\nEn cuanto al disco, es muy rápido y obscuro con letras demasiado épicas, que van desde "Struggle For Life", un intro muy bien logrado y con un estilo incluso "gótico", hasta mi canción favorita del álbum, "Through My Veins", una pieza bastante agresiva para tratarse de Power Metal. Creo que el disco es demasiado bueno para ser reseñado pero igual intentare explicarlo.\nComo ya dije, desde el comienzo se trata de una banda con letras obscuras, después una canción de 7 minutos y medio muy fuerte y a la vez sinfónica con un increíble solo de teclado.\nEn "Gates of Noland"continúan con un Power Metal muy bien ejecutado, demasiado bien diría yo pero igualmente épico.\n"Broken Illusion"es una majestuosa pieza con increíbles riffs de guitarra donde en el coro se nota cierta aceleración y a la vez tranquilidad en la voz de su hermosa vocalista.\n"All That is True" es hasta cierto punto una balada orquestada que al final se convierte en una canción súper Power Metal donde ella alcanza notas muy altas.\n"Valiant Ride" tiene todos los elementos que caracterizan al álbum en general pero con unos arreglos en cuanto a teclados que hacen de esta canción algo genial. El coro es simplemente perfecto, muy melódico.\n"Dinanzi Al Flagello" es una canción en italiano bastante épica y majestuosa con toques clásicos/sinfónicos que hicieran parecerla extraída de un soundtrack de película. Muy buena canción también.\n"Soulless Child" es la segunda canción mas larga del disco y podría decirse que también de mis favoritas. Cuenta una historia simplemente perfecta y épica (ya se, todo el álbum es demasiado épico).\nLlega el turno de "Through My Veins", definitivamente de mis canciones favoritas de este material. Unos de los aspectos por los cuales ame la canción es por la voz invitada. El tema principal de la canción es la fuerza, de ahí el titulo.\nPor ultimo, "Hope Dies Last", una verdadera obra de arte, 14 minutos y medio de Power Metal meramente sinfónico acompañado (al igual que todo el disco) de una hermosa voz e inteligentes arreglos de teclado.\nTodas las letras son hermosas, en general ame todo es disco, creo que de momento es mis favoritos que hasta el momento he escuchado en este año, seguido tal vez por "Nemesis", de Saratoga.


SUHR CUSTOM CLASSIC NEW OLD STOCK de segunda mano por 2350 € en Barcelona | Guitarristas.info\nPor blackcrove el 26/02/2019 en Barcelona\nExpiración: 02/11/2019 Visto 2361 veces\nSTRATO CLASSIC SUHR CUSTOM 2004\nSuhr Classic Pro HSS\nPues saco a la venta una suhr custom de las buenas, se trata de un modelo del año 2006 que compré nueva como new old stock hace 11 meses en la tienda de Haar guitars (Holanda). Se trata del modelo custom shop de la serie classic (pata negra) de esa época, en ese período no estaban las antique ni las pro que fueron modelos posteriores y con fabricación más en serie.\nLa guitarra está absolutamente nueva, de tienda, se ha usado en contadas ocasiones en casa durante estos 11 meses. Erik van Haar cambió a petición mia las pastillas suhr v60 por unas Michael Landau que me gustaban má, fue condición para la compra. Viene con un gig bag suhr deluxe rígido que protege perfectamente la guitarra y es más manejable que el estuche de madera.\nAporto hoja de especificaciones en las fotos y aportaré factura si es necesario al comprador.\nPor favor.....NO ME INTERESA NINGÚN TIPO DE CAMBIO


pinterest archivos - Arnold Madrid\n¿Sabemos realmente cómo usar el vídeo en cada red social? Sigue esta guía del vídeo en redes sociales....\nNo todas las redes sociales cumplen los mismos objetivos. Planificar nuestras redes sociales es la mejor estrategia para triunfar....\nPara triunfar en Internet en 2016 es necesario participar de manera activa en Redes Sociales. ¿Sabes en cuáles apostar?...\nClaves para escribir los posts perfectos en las diferentes redes sociales...\nCuántas veces has oído decir a alguien: "tengo que volver a decorar mi habitación" y la respuesta ha sido: "pues echa un vistazo a Pinterest, ¡seguro que sacas alguna idea!": Pinterest es, para muchos, una fuente de inspiración. Cuando hablo de esa inspiración, lo digo en el más amplio sentido de la palabra, ya que Pinterest nos ofrece tableros sobre: moda, belleza, bodas, eventos, decoración... ¡y la lista sigue y sigue! Para las marcas, Pinterest es una ventana abierta para que sus clientes (y futuros clientes también) puedan ver sus productos de una manera sencilla y obtenerlos con un par de clics.\n19 enero, 2015 / 3 Comments


Vecinos del barrio San Marcos expusieron sus necesidades – Quito Informa\nVecinos del barrio San Marcos expusieron sus necesidades\n11 julio, 2019 1279 Views 0 Comments conversación, San Marcos, vecinos\nEn la Picantería Laurita, mientras se servía un hornado, el alcalde Jorge Yunda se reunió con los vecinos de San Marcos para escuchar sus necesidades. La idea es convertir al sector en un sitio turístico y cultural.\nSusana Suasnavas, vicepresidenta del barrio San Marcos, manifestó que están felices con la reunión del Alcalde porque ha sido muy abierto a escuchar sus necesidades. “Nos va colaborar y ayudar al barrio para que sea turístico y emprendedor, nos apoyará con las casas patrimoniales, la restauración de la iglesia que fue una de las primeras que se hicieron en la colonia, volver empedrar las calles para volver a lo colonial”, señaló la vecina.\nMiguel Taipe, morador de 72 años, dijo que ve con buenos ojos que el Alcalde visite el barrio y conozca lo que le hace falta al barrio. “Eso nos gusta, San Marcos es emblemático, lo más lindo que existe son los vecinos, que nos cuidamos entre todos, somos respetuosos y cariños. Queremos que se priorice a la seguridad, áreas recreacionales para los niños y jóvenes, turismo, seguridad, le falta iluminación”, explicó el vecino.\nEl alcalde Jorge Yunda señaló que está contento de haber visitado el barrio tradicional que tiene más de 300 años de existencia y que es parte del Centro Histórico.\nLa organización de San Marcos le dejó sorprendido porque eligen la directiva a través elecciones universales, con el apoyo del Tribunal Supremo Electoral, es muy organizado para rescatar y fomentar ese trabajo de las familias, por eso apoyará los proyectos turísticos sostenibles y con mucho respeto a lo que es el Centro Histórico.\n“Nosotros nada más pensamos que se debe apoyar todas esas iniciativas de estos barrios y ojalá se replique en el resto de sectores del Centro Histórico y de la ciudad”, concluyó el alcalde Yunda.\nVisita barrio San Marcos\nAlcalde Metropolitano Primera plana Secretaría de Comunicación\n← Regresa Agosto Mes de las Artes\nPlan de modernización para terminales de Quitumbe y Carcelén →


2022, Santurbán en casa | Vanguardia.com\nLa compañía del Acueducto, al llevar el agua, a distintos sectores pobres de la ciudad, viene promoviendo la campaña “Santurbán en casa”, una forma inteligente de hacer que la población reconozca y tome conciencia de dónde es que proviene el agua que bebemos los Santandereanos. El recibo del agua debería incluir el eslogan, pues hoy más que nunca los Santandereanos debemos estar alerta, frente a una posible arremetida del gobierno al querer darle a MINESA licencia para la explotación del oro en el páramo. Esta sería una de las peores catástrofes que puede sufrir este territorio, que ha estado marginado por el excesivo centralismo y la incapacidad política de responder con todas sus fuerzas para defender la vida de más de dos millones de personas que viven en el territorio.\nSabemos igualmente los impactos que tiene el calentamiento global sobre el páramo. El páramo es un ecosistema fundamental para la vida; tenemos que darle un tratamiento especial, protegerlo y adelantar tareas que permitan que las poblaciones campesinas que viven en Santurbán, encuentren medios de subsistencia e infraestructura que haga posible mejorar su calidad de vida y adquieran un mayor compromiso en defensa del páramo. La labor que hace CORPONOR, en el área de Santurbán en Norte de Santander, es digna de réplica. Sería bueno que los señores de la CDMB, dejaran la politiquería y se dedicaran a defender una de las mayores prioridades de la región: el páramo de Santurbán.


Absoluto versus relativo | sigo a contracorriente\nAbsoluto versus relativo\n29 de diciembre de 2008 - 14:04\nCuando mis hijos eran pequeños a veces me decían aquello de "Eso es muy feo", y yo les contestaba "Se dice, a mí no me gusta, porque a otros puede ser que sí les guste". Con las ideas pasa lo mismo. Por eso la base del respeto consiste en admitir que lo que a tí te parece mal a otros les puede parecer bien, y eso no signfica que sean malas personas. Puedes intentar convencerlos, pero no descalificarlos. Del otro extremo están los que creen que no existen valores absolutos y todo es relativo. Tampoco me parece bien. Creo que existen unos pocos valores universales reconocidos por casi cualquier cultura del mundo, que se corresponden bastante con los diez mandamientos. Todo esto viene a que el otro día alguien me dijo que había cosas claramente criticables en la iglesia católica. Quisiera decir que hay cosas que a algunos les pueden parecer mal, pero a otros muchos nos parecen bien y, si algo no nos gusta, también tenemos derecho a decirlo, como cualquier otra persona.\nPor eso existe la división entre iglesia y estado y nunca debió dejar de existir. Está claro que todo lo que se impone se rechaza, pero eso no es culpa de la doctrina cristiana sino de un momento histórico. Hoy en día es diferente. En la Ciudad del Vaticano, que es un país independiente, viven los representantes de la Iglesia Católica. Los cardenales, que vienen a ser los ministros del país tienen un nivel de vida correspondiente a su responsabilidad y su cargo. En todo caso, el dinero que gastan procede de donaciones de católicos de todo el mundo y son libres de utilizarlo como deseen. Sus monumentos y obras de arte proceden de su historia como en cualquier otro país. El dinero que reciben en España, procedente de la renta de los que marcan la cruz, se utiliza también para conservación de iglesias y muchas obras sociales.\nPor otra parte, hoy en día, cuando los representantes de la Iglesia Católica hablan, especialmente el Papa, se dirigen únicamente a los millones de católicos que existen por todo el mundo. Si nos parece bien o mal, si decidimos aceptarlo plenamente y adaptarlo a nuestras circunstancias, es un problema moral de cada uno. Lo que no tiene sentido es que otras personas que se consideran a sí mismos ateos o agnósticos se den por aludidos de esa clase de declaraciones. La iglesia puede opinar como cualquier otro estamento, porque en eso consiste el estado de derecho, y una cosa es estar de acuerdo o no, pero otra diferente es juzgar si es correcto lo que dicen. Yo pienso que ninguna opinión es criticable por sí misma, sino que sólo las acciones se pueden criticar, y no creo que celebrar una misa multitudinaria haga daño a nadie.\nElenilla\t- 11 de enero de 2009 - 12:41\nTotalmente de acuerdo Susana. Lo principal es el respeto porque no se puede pretender llevar la razón absoluta.\nYo cuando la Iglesia dice algo, me puede parecer bien o mal, pero no lo juzgo si no estoy de acuerdo porque se que el mensaje va dirigido a los cristianos y para ellos si tiene sentido.\nNo se si me he explicado bien. No comenté antes porque estaba secuestrada por mis hijos en vacaciones. Ya volví y me estoy poniendo al día con los blog.\nsuperwoman\t- 30 de diciembre de 2008 - 16:34\nEn este país existe muy poco respeto por los que no comulgan con la doctrina "oficial" que creo que es mucho más fundamentalista que la Iglesia católica.\nsusana\t- 30 de diciembre de 2008 - 11:10\nGracias por vuestro apoyo, y también a los que no han dicho nada. Un beso a todos.\ncodromix\t- 30 de diciembre de 2008 - 10:48\nesa fobia a todo lo que sea catolico en este pais, que es culturalmente catolico, es indignante! en cambio con otras religiones se anda con pies de plomo no sea que se ofendan, no entiendo a los que critican desde fuera a la Iglesia empezando "yo soy ateo pero..." y callan o aplauden cuando salen otros colectivos progres a la calle. Pais analfabeto éste que se avergüenza de sus raices culturales\nPikifiore\t- 30 de diciembre de 2008 - 09:15\nIba a opinar como la chica de ayer,la base de todo ello es el respeto puesto que nadie está en posesión de la verdad universal debemos acatar las opiniones de otros.Cada uno tiene sus creencias,¿porqué va a ser una más valida que otra?.Si multitud de dias se celebran actos se cualquier tipo,me parece perfecto que los católicos celebren una Misa.Un beso\nLa chica de ayer\t- 30 de diciembre de 2008 - 08:51\nComo siempre: lo principal es el respeto.\ngema\t- 29 de diciembre de 2008 - 18:55\nMi opinión más sincera es que "los otros" nos están demonizando..sí sí sí y sabes que sé de lo que te hablo.\nRazón al máximo en lo que tú escribes...si hay tantos ateos ...¿por qué se sienten aludidos u ofendidos por lo que diga el Santo Padre, o un simple sacerdote?\nPues creo que en este sentido nosotros los cristianos no estamos tan unidos como otras religiones...o ...no armamos tanto "quilombo" en pro de la religión...y por eso...se aprovechan algunosss.\n← Arturo Pérez Reverte\nPara querer, hay que querer querer →


WhatsApp cuenta con "doble check azul" para avisar cuando un mensaje fue leído - TecnoWeb\nInicio » WhatsApp cuenta con “doble check azul” para avisar cuando un mensaje fue leído\nLo que tanto se hablaba de WhatsApp ya se hizo realidad. Una modificación al sistema liberada masivamente durante esta tarde habilitó un nuevo “doble check azul”, que de acuerdo a diversos medios significa que el mensaje fue leído por el destinatario.\nLa funcionalidad sería la siguiente así: un “check” significa que el mensaje fue enviado, dos significa que el mensaje llegó y dos check azules simbolizan que el mensaje fue leído.\nLa especulación comenzó luego de la liberación de una actualización de la aplicación de mensajería en su versión para Android; sin embargo, en la descripción de los cambios no se habla la habilitación de la nueva función: únicamente se indica la opción de agregar comentarios a fotos y videos y “varias mejoras y correcciones de errores”.\nPosteriormente, el doble check azul empezó a aparecer, incluso llegando a las versiones de Windows Phone y iPhone, aunque sin una actualización de software. En pruebas, pudimos comprobar que el símbolo cambia de color una vez que el mensaje es visto.\n¿Quién estuvo detrás de esta abominable pantalla azul de Windows?\nTumblr cuenta con una nueva actualización para los móviles\nRunPee, una app para saber cuando ir al baño en medio de una peli


Mientras esperaban que le trajeran su comida para llevar, les roban la camioneta » Hora en Punto\nMientras esperaban que le trajeran su comida para llevar, les roban la camioneta\nadmin 30 de diciembre de 2020 2 minutos de lectura\nLo que se suponía que iba a ser una alegre noche de compartir en familia, terminó convirtiéndose en una pesadilla.\nDiagonal al parqueadero del local de comidas rápidas “Superdeivi”, en la calle 93 con la carrera 42 C, un hombre armado de una pistola despojó de su vehículo la noche del pasado martes 29, a una familia entera que esperaba que le entregaran el pedido que acaba de hacer para llevar.\nLa familia afectada publicó este mensaje en las redes sociales pidiendo ayuda a la comunidad luego del robo de su camioneta\nEn la camioneta, una Toyota blanca de placas DVU 388 estaba el propietario, quien conducía, su esposa, cuatro menores de edad y la abuela de estás, una señora de 89 años que habían tenido que parquear al frente del sitio de comidas porque este se encontraba totalmente lleno.\nMinutos después de hacer el pedido en el local, a eso de las 8 y 40 de la noche, un hombre de piel trigueña, con gorra, tapabocas, y una bolsa de Adidas en las manos, se acercó al auto y le dijo al pasajero de la parte delantera del auto que “ya estaba listo su pedido”.\nLuego rodeó la camioneta y llegó hasta donde el conductor y le dijo que la cuenta era cien mil pesos y cuando el dueño del vehículo hizo el ademán de buscar el dinero, el hombre sacó de la bolsa de la reconocida prenda de vestir que llevaba en la mano, un arma de fuego y gritó “esto es un asalto”.\nAsí narró para Hora en Punto la joven Estefanía Taborda, hija del propietario del vehículo, el momento en que los asaltaron.\n“El hombre hace bajar a mi padre de la camioneta. El le pedía al asaltante que no nos hiciera daño. El hombre armado se montó al carro y condujo unas cuatro cuadras con nosotros dentro. Como el carro tenía seguro para bebés, detuvo la camioneta, se bajó y nos abrió la puerta para que saliéramos. Nos dejó tirados ahí, en la esquina de la calle 92 con 42G y se fue con la camioneta”, relató la joven.\nLlama la atención que en las últimas semanas las diferentes modalidades delincuenciales, desde atraco callejero, robo a residencias, asalto a negocios y similares, se han multiplicado especialmente en el norte de la ciudad durante esta época de Navidad y Año Nuevo.\nSi bien las cifras entregadas por el Distrito hablan una reducción de la criminalidad durante la pandemia, casos como estos siguen sucediendo.\nAgentes de la Policía Judicial verificaron las cámaras del sector para empezar la búsqueda del automotor y el delincuente.\nTags: Asalto en Suoerdeivi Atraco en la calle 93 Robo de camioneta


BACHELET SOSTUVO REUNIÓN CON MADURO PARA HABLAR DE LAS SANCIONES :: La Prensa Táchira\nBACHELET SOSTUVO REUNIÓN CON MADURO PARA HABLAR DE LAS SANCIONES\nAgencias | La Prensa Táchira.- La Alta Comisionada de la ONU para los Derechos Humanos, Michelle Bachelet, sostuvo este miércoles una reunión con el presidente venezolano, Nicolás Maduro, para abordar la actual situación del país en materia sanitaria y política, informó el canciller Jorge Arreaza.\n"Acompañamos al presidente Nicolás Maduro en una cordial reunión con la Alta Comisionada para los DD.HH. Michelle Bachelet. Se conversó sobre el avance en la cooperación con su oficia, el impacto negativo de las sanciones y nuestra política para controlar la COVID-19", escribió el titular del Ministerio de Exteriores venezolano en la red social Twitter.\nCasi una semana atrás, Bachelet adelantó detalles sobre el inicio de una fase de evaluación sobre la Carta de Entendimiento con el Gobierno de Maduro de cara a reforzar su cooperación y presencia en el país.\nEn ese momento también abordó la visita la relatora especial de las Naciones Unidas sobre medidas coercitivas unilaterales y derechos humanos, Alena Douhan, al país a inicios de mes.\n"Sigo promoviendo visitas adicionales de otros mandatos este año para que se enfoquen en una amplia gama de derechos humanos", aseguró.\n"Las sanciones unilaterales impuestas, cada vez en mayor medida, por los Estados Unidos, la Unión Europea (UE) y otros países han exacerbado las calamidades (en Venezuela)", explicó Douhan, quien mencionó que el país percibe menos del 1 % del ingreso que tenía antes de que comenzaran las medidas coercitivas.\nTal información fue declarada por Douhan al término de una visita de 12 días al país, en la que se entrevistó con decenas de personas para entender, dijo, una "situación muy compleja y alarmante".


Hanói : la asfixiante capital de Vietnam - A Globe For Two\nPublicado en diciembre 5, 2016 enero 18, 2017 por Ana y Alberto\nHanói : la asfixiante capital de Vietnam\n¡Por fin en Hanói, capital de Vietnam! Llamada por los lugareños “la ciudad entre los lagos”, Hanói es la segunda ciudad más poblada del país después de Ho Chi Minh City. Y podríamos decir que, desde que empezamos nuestra vuelta al mundo, es la ciudad que más nos sorprendió! Es una ciudad en constante movimiento. Nada más llegar tuvimos que abrirnos paso entre bicicletas, motos, peatones, coches y autobuses, todo ello bajo 31 grados de calor húmedo y con nuestras enormes mochilas en la espalda! Nos quedamos en Hanói un día para visitar la ciudad, y tres noches, ya que desde aquí hicimos excursiones a la bahía de Halong y Tam Coc (la bahía de Halong en la tierra).\nEscogimos el hostal “Happy Moon“, ubicado en el centro histórico de la ciudad sobre todo porque está cerca de los principales lugares de interés, hay una buena relación calidad/precio (13 euros la noche con baño privado, aire acondicionado y desayuno incluido). Nos encantaron sus pancakes de banana, estaban buenísimos!! Nos quedamos sorprendidos por la atención del personal, fueron realmente amables y cuidaron de nosotros, tanto con respecto a la habitación como para contestar a nuestras preguntas sobre las excursiones fuera de la ciudad (también ofrecen viajes ellos). También nos guardaron el equipaje gratis durante una noche mientras visitábamos la Bahía de Halong! Eso sí, un pequeño consejo: si buscáis un hostal sin ruido, mejor no busquéis en el casco antiguo (el ambiente de Hanói es muy ruidoso!).\nVisitar Hanói en un día\nCasco antiguo de Hanói (o las 36 calles)\nCaminar por el casco antiguo llamado también “las 36 calles”: este fue nuestro primer contacto con Vietnam y francamente creíamos estar en otro mundo! Las calles están llenas de coches, motos, bicicletas, peatones, vendedores ambulantes… Las aceras son prolongaciones de las casas y las tiendas, por lo que están llenas de motos aparcadas, gente comiendo, vendiendo, fumando, vendedores de todo tipo… así que pasear es todo un reto!\nPara cruzar la calle, hay un truco: si esperas a que te dejen pasar, nunca pasarás! Hay que avanzar poco a poco pero con decisión: no te preocupes, te esquivarán! Nuestra técnica al principio fue cruzar a la vez que un vietnamita, a su ritmo.\nEn las calles se vende y se compra de todo: tiendas de juguetes, alimentos, flores, decoración, etc. También hay muchos pequeños restaurantes y cafés. Pero, a todo esto, ¿por qué se les llama “las 36 calles”? Pues porque que cada calle corresponde a un oficio! Hay una calle para los cafés, una calle para los objetos de plata, para las telas de seda, las escaleras de bambú, etc… Incluso hay una calle especial para las agencias de viajes: Luong Ngoc Quyen. Allí encontraréis todas las imitaciones posibles de la agencia de viajes “The Sinh Tourist” (agencia de calidad que ha “inspirado” el nombre de otras mil agencias en todo el país: “the tourist sinh, the sinh café, the café sinh tourist…”)\nEl mercado de Cho Dong Xuan\nCho Dong Xuan es un mercado cubierto, de difícil acceso debido al tráfico que lo rodea. Pasamos unos 30 minutos allí, ya que sobre todo venden ropa, baratijas, recuerdos, etc… No es nuestro estilo! El mercado es grande y el espacio para pasar muy pequeño, así que hay que escurrirse y tratar de encontrar el camino. No nos gustó mucho este mercado, no es especialmente típico y parece que lo que se vende es más productos baratos de China que artesanía.\nEl Hoan Kiem es uno de los principales atractivos de la ciudad. La leyenda dice que en el siglo XV, el Cielo envió al emperador una espada mágica para que expulsase al ejército chino de Vietnam. Tras la guerra, una tortuga dorada recuperó la espada y se sumergió en las profundidades del lago para devolvérsela a los dioses. De ahí el nombre de Hoan Kiem: el lago de la espada devuelta. Bonita historia, ¿no?\nHoan Kiem se encuentra cerca del casco antiguo, fuimos a pie para dar un paseo. Con sus numerosos árboles es agradable pasear y disfrutar de un poco de sombra en la calurosa Hanói. Alrededor de todo el lago hay vendedores de souvenirs, comida… En el centro del lago se pueden ver el templo Ngoc Son y una pequeña pagoda inaccesible.\nEs un templo en una isla en medio del lago Hoan Kiem, que está conectado a tierra por un bonito puente rojo. La entrada es muy bonita, con sus puertas de colores. No lo visitamos por dentro, ya que después de 6 semanas en Asia paramos un poco de visitar templos.\nSiguiendo las recomendaciones de varios blogs y guías de viaje, nos acercamos a visitar la catedral de San José. La verdad es que nos decepcionó un poco ya que no es tan bonita ni está tan cuidada como pensábamos! Punto negativo, no pudimos visitar el interior!\nTemplo Ba Da\nPor curiosidad nos metimos por una pequeña puerta en medio de una calle cerca de la catedral, y nos encontramos con este bonito templo! Un verdadero remanso de paz en medio de esta capital tan agitada. Dimos una vuelta entre sus edificios y disfrutamos de la tranquilidad y el olor a incienso antes de continuar nuestro camino.\nSe encuentra al oeste de la ciudad, fuimos a pie, pero es un poco lejos (30 minutos a pie desde el lago). Se encuentra en una gran plaza protegida por la policía. Ho Chi Minh fue el fundador de la República Democrática de Vietnam, y en la actualidad se le considera un héroe vietnamita por lucha contra el imperialismo y sus ideas comunistas. Su cuerpo está conservado en una gran urna de cristal que se puede visitar entre las 8am y las 11am. Nosotros no quisimos visitar el interior, pero si lo hacéis deberéis mostrar tanto respeto como los vietnamitas que vienen hasta aquí en peregrinación!\nTomar un zumo fresco en las calles de Hanói\nCerca del mausoleo de Ho Chi Minh, nos encontramos con este bar de zumos, y no creemos que haga falta deciros que con el calor que hacía lo disfrutamos mucho!\nCenar en las calles de Hanoi\nPor la noche salimos a buscar algo para comer. Hay muchos pequeños restaurantes para comer, aunque por lo general, los turistas sin mucha experiencia evitarán los puestos de comida en la calle con mesas de plástico y taburetes de tamaños irrisorios para nosotros europeos. ¡Gran error! Igual que ocurre en Tailandia, los puestos de comida callejera son los mejores!\nEncontramos uno donde había muchos vietnamitas comiendo así que decidimos probar suerte. Comimos el famoso Pho Bo, la especialidad de la zona, una sopa de noodles (tallarines) con verduras y carne de ternera. Estuvo bastante rico, pero lo mejor fue sentirnos realmente en otro mundo: comida exótica, sentados en medio de la calle con los scooters que zumbando al lado de nosotros, el ruido, las luces… el ambiente de Hanói!\nSólo nos quedamos un día en la ciudad. Si pensáis quedaros más tiempo hay varios museos para ver como el Museo de la Mujer, la Prisión de Hoa Lo, el Templo de la Literatura. Nosotros no pudimos disfrutar tampoco de la famosa Pagoda del Pilar Único (estaba en obras) y una tormenta nos impidió disfrutar de los jardines del Palacio Presidencial!\nQuisimos pasar sólo un día en Hanói porque había otras cosas que nos interesaban más! Nos sorprendimos de ver que Hanói no parece realmente una capital. No es tan grande, ni moderna, ni desarrollada, a diferencia de Bangkok por ejemplo.\nFue interesante visitar la capital, aunque a la primera vista no podemos decir que nos gustara realmente: entre el tráfico, el calor y el ruido de los cláxones, nos pareció sofocante. Sin embargo, siempre es interesante descubrir nuevos lugares y nuevas culturas! Continuamos nuestro viaje por el norte de Vietnam con la bahía de Halong y Tam Coc (la bahía de Halong en la tierra).\nEntrada anterior:Anterior Dos días en la bahía de Halong\nSiguiente entradaSiguiente Tam Coc, la bahía de Halong en tierra


«Si no estás listo para un amigo peludo a tiempo completo en tu casa puedes ofrecerte a pasear el perro de algún vecino, cuidar del gato de un amigo o donar tu tiempo a algún refugio de animales de tu localidad, incluso interacciones cortas proporcionan algunos de estos beneficios», apunta Barron.\n«Tener y cuidar de una mascota permite apreciar la belleza de la naturaleza. Es relajante y trascendental», explica Barron.\nBarron cuestiona cuántas personas desearían salir de casa al amanecer y realizar ejercicio bajo la lluvia o la nieve y su respuesta es clara: los que poseen perros no tienen elección, tienen que sacar a pasear a su mascotas. «De esta forma los animales les proporcionan una excusa diaria para realizar su dosis de ejercicio», apunta el especialista.\n«Cuidar de una mascota proporciona una finalidad al propietario», señala Barron. Además, las mascotas son buenos catalizadores sociales para reunir a personas que comparten los mismos intereses por los animales.


howbored.ru » Casa » Cómo ser un manitas\nUn verdadero manitas puede arreglar casi cualquier cosa en la casa y tiene habilidades y experiencia utilizando diversos tipos de herramientas y equipos. En algún momento, ser propietario de una casa requiere habilidades de mejoras para el hogar en cualquier cosa, desde la pintura y plomería a los pisos. Si usted es el tipo de persona que le gusta aprender cómo arreglar las cosas por su cuenta en lugar de contratar a alguien, aprender habilidades manitas ahorra dinero. También puede trabajar por sí mismo y comenzar un negocio personal de mantenimiento rentable.\nVideo: manitas - capítulo 4 de 5\nVideo: manitas de cerdo\nInscríbete algunas clases de formación en su escuela o universidad el comercio local. cursos de formación completos para recibir una certificación especializada, título o una licencia de contratista. Puede obtener la licencia para iniciar su propio negocio personal de mantenimiento y trabajar por sí mismo.\nVaya a su centro educativo de la comunidad local y completar un curso de formación personal de mantenimiento. Si usted no está buscando un título o certificación, todavía se puede aprender a utilizar diferentes tipos de herramientas y recoger diversos manitas habilidades para completar las reparaciones en el hogar.\nEmpezar a ver programas de mejoras para el hogar en la televisión. Aprender nuevas habilidades en diferentes áreas de interés.\nVaya a su tienda local de mejoras para el hogar e inscribirse en un curso personal de mantenimiento. Tiendas como Home Depot y Lowe ofrecen estos cursos a los propietarios de viviendas, y las personas interesadas en aprender nuevas habilidades. Los libros de compra mejoras para el hogar de ambos de estas tiendas.\nComprar sus herramientas manitas. Ir a una tienda de mejoras para el hogar y comprar un kit de herramientas básicas para empezar, y luego comprar más herramientas a medida que aprende nuevas habilidades. Comprar un martillo, nivel, taladro eléctrico, un juego de llaves, destornilladores, cinta métrica, sierra de inglete, pistola de masilla, pincel, guantes de trabajo y una escalera de mano de 6 pies.\nPedir a un amigo o familiar manitas que le enseñe algunas habilidades de mejoras para el hogar. Acompáñalo en su trabajo como aprendiz y aprender de primera mano de un profesional con experiencia personal de mantenimiento.\nVoluntarios para trabajar en una obra de construcción a través de la organización Hábitat para la Humanidad. El voluntariado te da la oportunidad de trabajar al lado de algún día pintor y un fontanero la siguiente, sin el requisito de la certificación. Aprender una amplia gama de habilidades como voluntario.\nAveriguar los requisitos de licencias de personal de mantenimiento en su estado, si usted planea en convertirse en un manitas autónomos. Algunos estados requieren un personal de mantenimiento para tener una licencia antes de realizar el trabajo para los trabajos eléctricos, de gas o de plomería.\nDecidir cuánto va a cobrar por hora, si está formando su propio negocio personal de mantenimiento. Desde un manitas abarca tantos aspectos de mejoras para el hogar, sus servicios son más valiosos. Cobran entre $ 15 a $ 45 por hora. los precios establecidos para cada área de especialización.\n¿Necesito una licencia de negocios para el servicio de handyman en Pennsylvania?\nCómo encontrar un manitas Honesto\nRequisitos para la licencia de personal de mantenimiento\n¿Un manitas necesita una licencia en Nueva Jersey?\nCómo conseguir más clientes para su visita de la manitas\nCómo obtener una licencia de manitas\nRequisitos para ser un manitas\nCómo iniciar una visita de la manitas en Ohio\n¿Necesito una licencia para ser un manitas en Carolina del Norte?\nRequisitos para la licencia de manitas en Indiana\n¿Necesito una licencia para ser un manitas?\nConsejos sobre cómo iniciar un servicio manitas\nCómo iniciar una visita de la manitas\nCómo establecer los precios para una visita de la manitas\nCómo obtener una licencia de manitas en Arizona\n¿Cómo puedo obtener una licencia de mantenimiento residencial?\nCómo iniciar una visita de la manitas en Utah\nCómo iniciar una visita de la manitas de Referencia


Élmer Mendoza: "Ningún lector quiere que el protagonista de la novela muera en la página 127"\nEl escritor mexicano es autor de "Balas de plata", una novela detectivesca que ganó el Premio Tusquets Editores de Novela de 2007.\n¿Qué cuenta "Balas de plata"?\nLa novela tiene dos líneas. Por un lado, la investigación de un asesinato, de la que se encarga el Zurdo Mendieta. De ella resultan cosas inesperadas, como que el muerto, que era un hombre correctísimo, llevaba una intensa doble vida. Por otro lado, está la historia de Mendieta, un hombre con problemas que, sin poder controlar su devenir biográfico, termina por verse arrastrado por el caso. Y los lectores no me perdonarán que siga contando...\nEn la primera línea de la novela, asocia modernidad con violencia. ¿Hay mucha violencia en el libro y en nuestra época?\nMás en nuestra época que en el libro. Tu vives en una ciudad muy tranquila -Zaragoza-, pero hay ciudades del mundo donde las calles están llenas de armas que no siempre están en manos de gente juiciosa. En muchos de ellos subyace la intención de matar, por que todos tenemos una tendencia a la violencia.\n¿Son las pistolas solo armas para el crimen, o significan más?\nSe usan como autodefensa en los menos casos. Es una moda y sobre todo son instrumentos de abuso. Sirven para humillar y, en algunos casos, para asesinar.\nLas armas y el crimen han creado una mitología de la que se alimentan muchos escritores…\nEso es importante en mi novela, pero a los lectores lo que les gusta es que les cuentes el proceso de la investigación. Pero cuando el detective va a enfrentarse con los malos, no puede hacerlo con las manos, porque a nadie le gusta que protagonista muera en la página 127.\nEl jurado del Premio Tusquets dijo que lo merecía por la "rabiosa modernidad de su lenguaje"…\nMe agradó mucho que opinaran eso. Tu cuentas una historia y la cuentas de cierta manera. Generalmente, los lectores se fijan en la historia pero la opinión del jurado siempre la quise escuchar de mi obra. Aspiro a contar una historia, y hacerlo de una manera singular, mía… y eso no es fácil.\n¿Y no cree que su estilo se parece al de sus contemporáneos?\nBueno, yo me parezco a mis maestros. Además, los escritores nunca estamos solos, siempre somos varios los que intentamos la misma cosa. Lo curioso es que ni siquiera escribimos en el mismo idioma. Obedece a una época y una forma de asumir la literatura.\nFernado del Paso, Juan Rulfo, Juan Fonseca, los argentinos Julio Cortazar y Jorge Luis Borges y en España, además de los clásicos, Javier Cercas, Javier Marías, Juan Goytisolo, Almudena Grandes y Arturo Pérez Reverte.\nCreo que se conocieron cuando él se documentaba para "La reina del sur".\nFue un encuentro entre dos escritores que tienen espíritu de colaboración, una experiencia larga y que se repitió, porque él es un escritor muy cuidadoso. Descubrimos que teníamos muchas afinidades, literarias y también por nuestras circunstancias vitales, porque vivimos en una especie de exilio voluntario.\n¿Son los premios de las editoriales una buena forma de llegar al público?\nCreo que sí. En España hay un buen nivel de lectura y la gente confía en la mayoría de los premios. Ir a una librería y adquirir un libro premiado es una garantía. Pero, como comprador de libros, creo que, como las editoriales solo pueden premiar un libro al año, hay que hablar con el librero y preguntarle que más hay además del premio. Y así puedes estar al día y ampliar tu idea para hacer una escritura de tu tiempo.\nUsted aprende y también se dedica a enseñar a narrar...\nMis cursos son, sobre todo, prácticos. Antes de la discusión literaria, es necesario aprender ciertos asuntos elementales: cómo narrar en distintas voces, cómo crear emoción. Son técnicas narrativas. Pero, además, ser escritor conlleva cumplir un programa de lectura muy intenso. Para escribir una buena novela, hay que haber leído 500. Y luego hay que buscar lo que te hace diferente a los otros, y trabajar en ello, para escribir una historia que a todos los demás les hubiera gustado escribir.


La replicacion viral de un virus espiritual. Como es abajo es arriba\nEstás aquí: Inicio/Info del mundo/La replicacion viral de un virus espiritual. Como es abajo es arriba\nBlog, Info del mundo / 9 junio, 2010 by Brinda Mair / Deja un comentario\nLa replicacion viral de un virus espiritual. Tomemos el ejemplo de un virus HIV infectando celulas humanas para reprogramarlas para actuar contra el propio cuerpo. En forma semejante, un virus espiritual puede reprogramarnos hasta bloquear aspectos de nuestra vida. Como es abajo es arriba.\nNuestro universo local, el conocido, es la resultante de la integracion de multiniveles de consciencia. Lo que vemos en el mundo visible es reflejo de lo que existe en niveles invisibles.\nEl principio hermetico que reza: “Como es abajo es arriba y como es arriba es abajo”, nos ayuda a aprender de lo que ocurre en los niveles de consciencia que no estan dentro de nuestra percepcion visible ¿Como lo hace? Pues infiriendo resultados: conociendo un nivel, se puede inferir lo que ocurre en otros.\nSi lo que aqui vemos con referencia al contagio de un mal fisico a traves de un virus como el HIV, de la misma forma actua la transmision del mal espiritual, a traves de virus espirituales. En las especies del Reino Animal, el contagio tiene lugar por predisposicion y por contacto.\nVeamos aqui el registro en imagenes que muestra por primera vez, a una celula enferma con HIV, en el momento en que se replican en una celula sana dentro de un mismo organismo.\nDe la misma forma se replica el mal espiritual en nosotros: por contacto y por predisposicion. Asi como en este video la celula sana pareciera que se detuviera a “escuchar” a la celula enferma, de la misma forma ocurre en nosotros cuando le prestamos oidos al karma. Nos envenena y se almacena en nuestro interior el virus hasta tener la suficiente fuerza como para continuar replicandose en todos los aspectos de nuestra vida de relacion.\n¿Tiene que ser siempre asi? Pues en verdad no. La prueba esta tambien en el mundo fisico, lo visible: ¿Acaso no suele ocurrir que no todos los que se exponen a un virus tal como por ejemplo el del HIV, enferman? Se desconoce desde 3D por que algunos que han estado en contacto con la fuente de contagio enferman, mientras que otros no. Pues la respuesta esta en lo espiritual: el karma. El se halla marcado en el cuerpo eterico predisponiendo a determinados aprendizajes que nos afectaran mas por contacto que otros. Si en nosotros existe el deseo de muerte, de desvalorizacion, el riesgo de contagio de virus espirituales que nos hagan transitar ese camino sera alto, y si es muy fuerte la necesidad de experimentar esa energia, tambien sera muy posible que el virus espiritual que la provoque, busque una enfermedad fisica donde reflejarse y volverse visible. Alli aparece el HIV.\nInfeccion por virus espiritual? Combatela con Ciudad…\nLos costes de la ingratitud y la negacion de ayuda…


Mapimí – Revista Ferretecnicfyt | La Revista Ferretera, La Mejor y la Preferida del sector Ferretero y Tlapalero de México | La Mejor Revista Ferretera y Tlapalera.\nSituado en el sector nororiental del estado de Durango, Mapimí (en lengua cocoyome: Mapeme, “Piedra en alto” o “Cerro elevado”), comparte su nombre con el Bolsón de Mapimí, región desértica que se extiende entre los estados de Durango, Coahuila y Chihuahua.\nMapimí es un sitio de interés cultural e histórico, ya que formó parte del Camino Real de Tierra Adentro que unía a la Ciudad de México con Santa Fe, Nuevo México, en Estados Unidos, y por su pasado en la minería de los metales preciosos, época de la que quedan importantes testimonios.\nFue declarado Pueblo Mágico con el fin impulsar el aprovechamiento turístico de su valioso patrimonio.\nEl desierto mapimense estaba habitado por tobosos y cocoyomes cuando llegaron los conquistadores. Los españoles partieron de Cuencamé en viaje exploratorio en busca de minerales preciosos y los hallaron en la Sierra de la India, donde fundaron el asentamiento colonial de Mapimí, el 25 de julio de 1598. El asentamiento español fue destruido varias veces por los nativos, hasta que se consolidó gracias su riqueza minera, una prosperidad que fue creciendo hasta que, en 1928, la mina principal se inundó, y eliminó su principal fuente de sustento.\nLos principales atractivos de Mapimí están relacionados con el pasado minero de la zona y con eventos históricos relevantes. En las cercanías del pueblo se explotó la mina Santa Rita, de la que aún queda la propia mina, su pueblo fantasma, el puente colgante de La Ojuela, y la hacienda de beneficio.\nEn el pueblo, dos de sus casonas fueron escenario de hechos históricos en la vida de Miguel Hidalgo y de Benito Juárez, y otros atractivos son el Templo de Santiago Apóstol, el panteón de la localidad y las Grutas del Rosario.\n• Iglesia de Santiago Apóstol. Situado frente a la Plaza de Armas, el templo barroco en cantera labrada con detalles mudéjares data del siglo XVIII. La fachada principal está coronada con una escultura de Santiago Apóstol, y la iglesia es de una sola torre de dos plantas, donde se localizan las campanas, y está rematada por una cruz.\n• Mapimí y Miguel Hidalgo. Frente a la Plaza de Mapimí, al lado del templo, hay una vieja casa que guarda triste e histórico recuerdo, ya que en ella estuvo prisionero cuatro días, en una celda de madera, Miguel Hidalgo y Costilla, cuando el Padre de la Patria mexicana fue trasladado a Chihuahua, donde sería fusilado el 30 de julio de 1811.\n• Museo de Mapimí y Casona de Benito Juárez. En otra casona situada en la Plaza de Armas, Benito Juárez pasó tres noches cuando escapaba de las tropas imperiales durante la Guerra de Reforma. En la casa funciona un museo que trata reseña la historia de Mapimí y una de sus piezas más valiosas es la cama en que durmió Juárez. La fachada de la casa conserva el estilo arquitectónico duranguense de la época, y exhibe enseres domésticos, cuadros, documentos históricos y viejas fotografías.\n• Pueblo fantasma La Ojuela. A 26 km de Mapimí se localiza La Ojuela, pueblo minero abandonado en el que la iglesia quedó petrificada en espera de los fieles, mientras entre las ruinas del mercado aún parece escucharse los gritos de los vendedores que ofrecen los mejores guajolotes y jitomates. La Ojuela creció al lado de la mina Santa Rita y de su pasado y prosperidad sólo quedaron vestigios que los visitantes aprecian.\n• Puente colgante de La Ojuela. Maravilla de la ingeniería del porfiriato fue puesto en servicio en 1900 sobre un barranco de 95 metros de profundidad. Con longitud de 318 metros era utilizado para transportar el mineral extraído de Santa Rita, en su momento la más rica del país. Fue objeto de restauración, reemplazándose las torres originales de madera por otras de acero. Desde el puente colgante se aprecian espectaculares vistas de la Zona del Silencio.\n• Mina Santa Rita. En su momento, Santa Rita fue la mina más rica de México por sus vetas de oro, plata y plomo. Llegó a contar con 10 mil trabajadores en su época de esplendor. En 1928 la mina fue inundada por aguas subterráneas. Tras varios años intentando desalojar el agua, la mina fue abandonada, con lo cual Mapimí perdió su principal fuente de ingresos.\nActualmente es administrada como sitio de interés turístico por una cooperativa de lugareños que coordina su recorrido. El paseo tiene una duración de una hora y no es recomendable para personas claustrofóbicas. La iluminación del recorrido se hace con linternas. Una de las cosas interesantes que se encuentra en el recorrido es una mula que quedó momificada debido a las particulares condiciones ambientales del lugar.\n• Tirolesa en la zona de la mina. Frente a la mina de Santa Rita hay tres tirolesas que cruzan el cañón cerca del puente colgante de La Ojuela. Dos de ellas tienen 300 metros de longitud y la tercera alcanza 450 metros. Los paseos permiten ver el pueblo fantasma de La Ojuela y el puente colgante desde las alturas, además de permitir apreciar el cañón de casi 100 metros de profundidad.\n• Grutas del Rosario. Situadas a 24 km de Mapimí contienen diversas estructuras rocosas, como estalactitas, estalagmitas y columnas que se conformaron gota a gota, a través de los siglos, por el escurrimiento de las sales minerales disueltas en el agua. Tienen una longitud de 600 metros y varios niveles en los que hay salones naturales donde se aprecian las formaciones geológicas. Cuentan con sistema de iluminación artificial que realza el aspecto caprichoso de las formaciones calcáreas.\n• Zona del Silencio. Se llama así a un área situada entre los estados de Durango, Chihuahua y Coahuila, en la que, según la leyenda urbana, se presentan algunos acontecimientos “paranormales”. Se habla de turistas extraviados a quienes no funcionó la brújula ni el GPS, de problemas con las transmisiones radiales, de avistamientos de objetos voladores no identificados e incluso de extrañas mutaciones que sufrirían algunas especies de la flora del lugar. Lo cierto es que la geografía de la zona afecta el funcionamiento de los aparatos eléctricos y electrónicos.


Consejos para reformar tu patio: Pérgolas - Reformas Jaen\nComienza la primavera y con ella llegan las ganas de pasear al aire libre y de cuidar nuestro patio. Porque tener un espacio de tu hogar que te permita disfrutar de la paz y la tranquilidad que emite un espacio único y conectado con la naturaleza nunca debe ser subestimado. El problema es que en muchas ocasiones no sabemos lo que debemos hacer para aprovecharlo, por lo que aquí van unas ideas para reformar tu patio que aproveche las pérgolas.\nUna pergola como una extensión de nuestro hogar\nSe entiende como pérgola una estructura, normalmente en forma de arco, cuyo marco está cubierto por madera o plantas y que se compone de postes y vigas, pero sin paredes ni techo. Su función, ya sea una pérgola independiente o una que se encuentre conectada a su casa, es proporcionar sombra a un espacio de relax, o, si prefiere realizar una reforma en su hogar de proporciones más elevadas, puede rehabilitar su jardín para habilitar un paseo a la sombra de una pérgola muy alargada, aunque se trate de una reforma más costosa.\nLo que debes saber antes de realizar la reforma de tu patio\nPara la incorporación de una pérgola que te satisfaga, debes tener en cuenta los siguientes consejos:\nUna pérgola es un elemento decorativo cuya influencia en la apariencia del exterior va a ser altamente perceptible. Antes de realizar un cambio tan importante, es mejor contratar a profesionales en decoración y reformas para que te hagan un presupuesto de la obra y de esta manera puedas estar seguro. En lo referente a reformar tu patio en Jaén, reformasjaen.es es la mejor opción.\nEncárgate de obtener los permisos de obra y rehabilitación pertinentes.\nEs muy importante que el diseño de la pérgola acompañe al estilo visual que exhibe tu hogar. No debes dejarte sorprender por los diseños más llamativos o los más exuberantes, ten siempre en cuenta que dónde va a estar situada y los elementos que la rodearán.\nElije sabiamente los materiales de la pérgola. El profesional de reformas te guiará en este proceso, ya que en la actualidad podemos encontrar variantes tales como pérgolas de metal.\nDependiendo del lugar en el que residas, deberás solicitar que la pérgola sea más resistente o menos a las inclemencias del clima.\nPide credenciales siempre a los constructores y pruebas de su trabajo anterior. Para realizar una reforma en tu vivienda, nunca se está lo suficientemente tranquilo, por lo que es mejor ir a lo seguro y contratar los servicios de Reformasjaen.es.\nUna idea en “Consejos para reformar tu patio: Pérgolas”\nPingback: Tres elementos para añadir en la reforma del patio - IDEAreformas


¿Cómo ponen sus huevos las tortugas de caja? Las madres de las tortugas de caja necesitan un suelo arenoso o arcilloso suelto, bien drenado pero húmedo, a la luz solar directa para sus nidos.\nCada madre pone varias nidadas, que contienen un promedio de cinco huevos cada una. .\n¿Cómo saber cuándo una tortuga de caja va a poner huevos? Uno La señal de que está embarazada es cavar con las patas traseras y retroceder en el agujero, en lugar de cavar con las patas delanteras y entrar con la cabeza primero.\nUna vez que se ponen los huevos, llena el nido y apisonará tierra hasta que los signos de su excavación sean virtualmente indetectables.\n¿Cuánto tiempo le toma a la tortuga de caja poner huevos? alrededor de tres a seis semanas\nEn general, las tortugas ponen su primera nidada huevos alrededor de tres a seis semanas después del apareamiento.\nTambién podría interesarle: ¿Qué tipo de tortugas viven en Florida?\n¿Las tortugas de caja ponen huevos sin aparearse? Las hembras pueden poner huevos sin mamá les\n¿Cómo ponen las tortugas de caja sus huevos? Preguntas relacionadas\n¿Las tortugas de caja bebé se quedan con su madre?\nCuidando los huevos de tortuga de caja\nSaca con cuidado los huevos de su nido. Los huevos de tortuga de caja son sensibles; no deben agitarse ni girarse. No debes mover los huevos durante este período, ya que esto podría evitar que la tortuga eclosione. Cuando las tortugas emergen del caparazón, permíteles nacer por sí mismas en lugar de ayudarlas.\n“Hay una tortuga mordedora poner huevos en mi jardín - ¿qué debo hacer\n¿A qué profundidad entierran los huevos las tortugas de caja?\nPueden permanecer escondidas durante ella parte más calurosa del día, pero todavía están activos durante las horas del día. Las tortugas de caja bruman durante el invierno. Se refugian excavando hasta dos pies de profundidad en tierra, barro, fondos de arroyos, agujeros de tocones o madrigueras de mamíferos. Una madriguera de brumación invernal se llama hibernácula.\nTambién te puede interesar: ¿Cuándo nacen las tortugas en Carolina del Sur?\n¿En qué época del año eclosionan los huevos de las tortugas de caja?\nAño de la tortuga\nDespués de 45 a 70 días (según las especies),las crías comienzan a picar o salir de sus huevos, usando un pequeño diente temporal ubicado en su hocico llamado carúncula. Una vez fuera de sus huevos, permanecerán en el nido durante varios días.\n¿Qué tan grande es una tortuga de caja recién nacida?\nCon una alimentación y una dieta adecuadas, una tortuga de 2 pulgadas de largo La tortuga de caja bebé crecerá de 8 a 9 pulgadas y vivirá de 30 a 40 años en cautiverio.\nEl hábitat que sirvió a su caja de bebé. las tortugas se adaptan a una o dos hembras adultas.\nTambién te puede interesar: ¿Pueden las tortugas de orejas rojas respirar bajo el agua?\n¿Cuántas veces al año recubren ¿Las tortugas ponen huevos?\n¿Los huevos de tortuga de caja son duros o blandos?\nLas tortugas de caja americanas ponen huevos de cáscara blanda. Por lo tanto, necesitan un 90% de humedad.\nEs menos probable que una tortuga marina abandone la anidación cuando está poniendo sus huevos, pero algunas tortugas abortan la proceso si son acosados o sienten que están en peligro. Una vez que una hembra ha dejado su nido, nunca regresa para cuidarlo.\nNo hay requisitos de bioma, espacio o luz. Los huevos deben colocarse en la arena y eclosionar con el tiempo, ya que reciben garrapatas al azar durante la noche y\n¿Están sucias las tortugas?\n¿Son las tortugas comestibles?


Estudio Comparativo Controlado con Placebo de los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina Citalopram y Sertralina\nTITULO : "Estudio Comparativo Controlado con Placebo de los Inhibidores Selectivos de la Recaptación de Serotonina Citalopram y Sertralina"\nAUTOR : Sthal, SM\nCITA : Biological Psychiatry 48:894-901 2000\nREVISTA : [Placebo-Controlled Comparison of the Selective Serotonin Reuptake Inhibitors Citalopram and Sertraline]\nMICRO : La evidencia más firme de actividad antidepresiva que se observa precozmente con citalopram se relacionó con los efectos ansiolíticos más pronunciados y con un mejor perfil de tolerancia.\nDesde mediados de los '80 emergió una nueva clase de drogas antidepresivas (ATD) que ofrecieron un mejor perfil de tolerancia y seguridad, en comparación con los ATD tradicionales.\nFluoxetina, sertralina, paroxetina, citalopram y fluvoxamina son los 5 inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) que se encuentran disponibles habitualmente; constituyen la clase de ATD más ampliamente prescritos. La falta de diferencias importantes y demostrables en cuanto a tolerancia y eficacia entre los ISRS lleva a que en la prescripción estos agentes sean considerados como intercambiables, lo que resulta en el empleo de sustituciones, una tendencia que probablemente se incremente en la medida en que el primer ISRS se transforme en un "genérico".\nPor otra parte, estos 5 ISRS no son miembros de las mismas categorías químicas y no comparten las mismas características de unión secundaria. El fracaso para demostrar diferencias entre las drogas podría deberse en parte a la falta de estudios multicéntricos, controlados con placebo y a gran escala que comparen dos ISRS.\nEl citalopram fue comercializado por primera vez en Europa en 1989, y actualmente se encuentra disponible en 68 países en todo el mundo, además de ser el ISRS que más recientemente estuvo disponible en los Estados Unidos. Debido a que es el más selectivo de los ISRS y a que tiene un bajo potencial de interacciones farmacológicas, teóricamente podría ofrecer algunas ventajas por encima de las otras drogas de esta clase.\nLa sertralina, por su parte, también posee un bajo potencial para las interacciones farmacológicas y podría provocar interacciones clínicamente relevantes con el transportador de dopamina y el receptor sigma, propiedades de unión secundaria que podrían distinguirla de otros ISRS y ofrecerle diferentes ventajas por encima de las drogas de esta clase.\nEn este estudio se incluyó un total de 323 pacientes con trastorno depresivo mayor diagnosticado según el DSM-IV, que fueron asignados a 24 semanas de tratamiento a doble ciego con citalopram (20 a 60 mg/día), sertralina (50 a 150 mg/día) o placebo. Para la medición de eficacia primaria se utilizó la escala de puntaje para la depresión de Hamilton (Hamilton Depression Rating Scale, HAMD) y el análisis estadístico primario pudo realizarse al comparar el cambio desde el inicio hasta la última observación llevada adelante en cada grupo de tratamiento.\nTanto el citalopram como la sertralina produjeron una mejoría significativamente más importante que el placebo según los resultados de la HAMD, de la Escala de Depresión de Montgomery-Asberg (Montgomery-Asberg Depresion Rating Scale, MADRS) y de la Impresión Clínica Global (Clinical Global Impresssion, CGI). Se observó una mejoría significativa en tiempos más tempranos en el grupo medicado con citalopram que en los que recibieron sertralina. Además, el tratamiento con sertralina se asoció con más efectos adversos gastrointestinales y una tendencia hacia una interrupción precoz del tratamiento. Sin embargo, los análisis que excluyeron los abandonos tempranos del tratamiento revelaron una eficacia temprana similar para ambas drogas. Por último, la Escala de Hamilton para la Ansiedad demostró la existencia de un efecto ansiolítico para el citalopram, pero no para la sertralina.\nSe realizaron muchos estudios comparativos de los ISRS, pero una reciente revisión de la bibliografía identificó sólo un estudio publicado comparativo de los ISRS y controlado con placebo. La inclusión del control con placebo en los estudios de ATD aprobados para su comercialización ha sido comúnmente evitada, en parte debido a consideraciones éticas, pero también debido a la inexplicablemente alta tasa con que los agentes ATD establecidos fracasan en diferenciarse del placebo. El riesgo de errores Tipo II (falsos negativos) se encuentra claramente ilustrado en el estudio de Fava y colaboradores, en el que ni la fluoxetina ni la paroxetina se diferencian de manera significativa del placebo.\nEl presente estudio de 24 semanas controlado con placebo brinda clara evidencia al confirmar la eficacia ATD del citalopram y la sertralina, y demostrar la eficacia sostenida de estos agentes por un período de al menos 6 meses.\nEl análisis de criterio de valoración reveló una mejoría significativa en relación con el placebo para ambos grupos con tratamiento activo en cada una de las escalas de depresión administradas. Sólo las subescalas de ansiedad de la HAMA y de la HAMD fracasaron en la detección de un efecto significativo de sertralina con respecto al placebo.\nDe manera invariable, se observó una mejoría significativa en el grupo tratado con citalopram en tiempos más tempranos que en el grupo tratado con sertralina. Un mayor número de pacientes suspendieron el tratamiento con sertralina debido a la incidencia de efectos adversos al principio del estudio, y dicha suspensión (previa a que los pacientes tuvieran la oportunidad de experimentar una respuesta terapéutica apreciable) probablemente disminuyó la mejoría promedio medida en el grupo tratado con sertralina. Esta conclusión se sostiene a partir de que los análisis revelaron una mejoría significativa en los pacientes tratados con sertralina con respecto a los pacientes que recibieron placebo. De manera alternativa, la dosis máxima permitida de 150 mg/día de sertralina ha sido insuficiente para algunos pacientes; la dosis máxima recomendada de sertralina es de 200 mg/día.\nLas diferencias entre citalopram y sertralina observadas en este estudio, señala el autor, no fueron evidentes en una investigación comparativa previa pero no controlada con placebo. No obstante, un estudio previo con control activo de citalopram y fluoxetina también demostró una ventaja significativa para el citalopram luego de 2 semanas de tratamiento, y además ofreció evidencia de una mayor utilidad del citalopram para el tratamiento de los síntomas de ansiedad. Otras investigaciones previas de sertralina controladas con placebo han detectado un significativo efecto ATD de la sertralina en un tiempo anterior del que se observó en el presente estudio. A su vez, una comparación con control activo entre sertralina y fluoxetina reveló una tendencia hacia un mayor efecto ansiolítico de la sertralina.\nSi se tiene en cuenta la variabilidad de las poblaciones en estudio, aun en grandes investigaciones multicéntricas, los resultados de este estudio podrían apoyar la conclusión de que algunos pacientes responden de manera diferente a un ISRS con respecto a otro, y que diferentes estudios multicéntricos podrían detectar distintos aspectos de este fenómeno, más que llegar a la conclusión de que un ISRS es claramente superior a otro de manera de poder generalizarlo a la más amplia población de pacientes que toman ATD. Estos resultados también sostienen la observación anecdótica de los profesionales de que distintos pacientes tienen una eficacia óptima con diferentes ISRS, y ofrecen un argumento para mantener abiertas las más amplias opciones de prescripción para los profesionales, de manera que puedan encontrar la correspondencia entre el mejor agente y el mejor resultado terapéutico para cada paciente en forma individual.\nAunque todos los ISRS comparten un presunto mecanismo de acción primario, sus características individuales de unión postsináptica, perfiles farmacocinéticos y otras propiedades farmacológicas secundarias podrían ser clínicamente relevantes.\nLos participantes del presente estudio constituyeron un grupo relativamente homogéneo de pacientes ambulatorios con depresión moderada a grave con un primer episodio sin complicaciones ni trastorno depresivo mayor recurrente. Los estudios conducidos en un rango más amplio de subpoblaciones con depresión podrían ser de utilidad para delinear los factores clínicos que determinan la óptima correspondencia entre el perfil individual de un paciente y el perfil farmacológico del ATD, aun dentro de la clase de los ISRS.