Récord histórico: 25 trasplantes renales se realizaron en el HRT durante el 2021 - Diario La Prensa\nInicio Noticias Récord histórico: 25 trasplantes renales se realizaron en el HRT durante el...\nRécord histórico: 25 trasplantes renales se realizaron en el HRT durante el 2021\nLos directivos y facultativos del HRT se reunieron con Ulises Núñez, un joven de Sagrada Familia, y con su madre, Paola Núñez, quien le donó un riñón.\nHospital Regional de Talca. El año pasado el Maule también registró un récord en la cifra de procuramientos, ya que se lograron concretar diez, cinco de ellos en el Hospital de Curicó y cinco en Talca.\nTALCA. El Hospital Regional de Talca (HRT), durante el año 2021 realizó 25 trasplantes renales, 22 de ellos gracias a donantes fallecidos y tres a donantes vivos.\nLa cifra se considera todo un récord histórico, porque solo se habían alcanzado 24 procedimientos de este tipo antes del terremoto del 27-F, por lo cual los equipos clínicos señalaron estar muy motivados en continuar dando respuesta a los maulinos que requieren un riñón para seguir viviendo o mejorar su calidad de vida.\nDe hecho, el HRT se ubicó como unos de los recintos asistenciales a nivel país que más trasplantes hizo durante el año pasado.\nEl director del HRT, Osvaldo Acevedo, agradeció a las familias que respetaron la voluntad de los donantes de órganos. “El año 2020 fueron 18 trasplantes renales y el 2019 fueron siete. Entonces hemos ido aumentando progresivamente los trasplantes. Incluso, en medio de la pandemia nuestro equipo clínico se dispuso para tener las camas UCI, pabellón, en un trabajo mancomunado”, aseveró.\nPor su parte, el Dr. Juan Enrique Leiva, subdirector médico (S) del HRT, explicó que este incremento considerable se enmarca en tres polos de desarrollo que está potenciando el hospital.\n“Uno es el Servicio de Emergencia, otro es Oncología y tercero: Trasplante y Procura-miento. Hemos prestado todo el apoyo necesario para que esta unidad se desarrolle y pueda tener todo el crecimiento que ha demostrado con hechos, al tener 25 trasplantes durante un año”, sostuvo.\nAmbos directivos también destacaron las fructíferas coordinaciones entre los servicios involucrados, a la hora de realizar un procuramiento de órganos y/o trasplante.\nLa Dra. María Esperanza Selamé, jefe del programa de Trasplante del Maule, indicó que existe una lista de espera de 128 maulinos para trasplante de riñón.\n“Muchos pacientes se han podido beneficiar del trasplante renal el 2021. No solamente hemos podido trasplantar a estos 25 pacientes, sino que también hemos activado (estudios) a muchos pacientes nuevos a la lista de espera”, señaló la especialista.\nEn tanto, la Dra. Patricia Carruyo, jefe del programa de Procuramiento de la región, destacó que también se registró un récord el año pasado en esta materia, puesto que se lograron diez procuramientos de órganos en el Maule, cinco de ellos en el Hospital de Curicó y cinco en Talca.\n“La región nunca había tenido tantos donantes como el año pasado. Fueron diez donantes, que, aunque se ve poco, contribuyen bastante a que las personas puedan salir de la patología que los acongoja, bien sea mejorando su calidad de vida e incluso salvándolos”, subrayó la facultativa.\nMADRE DONA RIÑÓN A HIJO\nUlises Núñez es un joven de 25 años que estuvo durante diez meses en diálisis y su madre, Paola Núñez (40) le donó un riñón.\n“Empecé con síndrome nefrótico a los 18 años y eso al final derivó en una insuficiencia renal. Alcancé a estar en diálisis como diez meses hasta que –gracias a Dios-, pude ser trasplantado, mi mamá me donó el riñón. Es un cambio de vida rotundo”, reveló el joven oriundo de Sagrada Familia.\nUlises realizó un fuerte llamado a que la población se informe sobre la donación de órganos, “es un cambio de vida para el que recibe el órgano y es donar vida”.\nSu madre en tanto, señaló estar muy feliz por la recuperación que está teniendo su hijo y que ella físicamente se encuentra bien.\n“Cuando mi hijo empezó con la enfermedad y el tratamiento no le empezó hacer efecto, vinimos a control, el doctor le dijo que tenía que ser trasplantado, yo tomé la decisión sin consultarlo con mi familia, dije ‘ya, yo soy la donante’. Salimos compatibles y empezamos a full con exámenes. Yo cambié harto mi estilo de vida por él, para poder donarle mi riñón y estoy feliz por darle una mejor calidad de vida”, expresó Paola.\nArtículo anteriorCon anuncio de ampliación del recinto se inauguró el Verano Entretenido 2022\nArtículo siguienteCorporación Cultural de Curicó prepara talleres de verano


Transporte continuo de cargas aisladas - Trabajos finales - 1877 Palabras\nPágina principal Ensayos Transporte continuo de...\nPáginas: 8 (1877 palabras) Publicado: 20 de julio de 2010\nAsignatura: MODOS Y MEDIOS DE TRANSPORTE\n1. INTRODUCCIÓN. EQUIPAMIENTO DE LÍNEAS RESTRINGIDAS AL MANEJO DE MATERIAL.\nEl equipo para el manejo de materiales es cualquier soporte físico que se usa para sostener, posicionar, pesar, transportar, levantar, manipular o controlar el flujo de materiasprimas, el trabajo en proceso o los bienes terminados. Esto abarca equipos que pueden ir desde la más pequeña plantilla de guía asta el camión mas grande usado para el transporte. El equipo para el manejo de materiales que se aplica a la logística y distribución cuenta con las siguientes categorías:\n• Transportadores: todo equipo que mueve material o las cargas en forma continúa entre doslugares. Se extiende a lo largo del recorrido usado.\n• Camiones industriales: Cualquier equipo no apto para carretera que se usa para mover el material o las cargas en forma de partidas. Por lo general abarcan un área muy grande.\nPara el propósito de este trabajo se tomara en cuenta solo la categoría de transportadores.\nLa Conveyor Equipment ManufacturersAssociation define un transportador como: Un dispositivo horizontal, inclinado o vertical para mover o transportar material en bulto u objetos a lo largo de un recorrido, predeterminado por el diseño del dispositivo y que tiene puntos de carga y descarga fijos o selectivos.\nLos transportadores mueven artículos desde arena y grava a cajas de bienes terminados, o bien hasta tarimas con cajas de bienesterminados.\na. Transportador de manejo de material suelto: incluyen diseños con cuchara, neumáticos, de tornillo, batea y vibratorios. Transportan materiales como arena y grava suelta.\nb. Transportador de manejo de unidades de carga: Incluyen toboganes, ruedas, rodillos, cintas, rodillos mecanizados y muchas variantes más. Este tipo de transportador seusa para mover bienes terminados en bolsas, cajas de cartón, sacos, bidones y otros.\nLa mayor parte de los transportadores que se encuentran en los sistemas de distribución caerán en una de las siguientes categorías:\nTransportador por fuerza de gravedad de:\n• Transferencia de bolillas\nTransportador motorizado de:\n• Carrito de transferencia\nVENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LOS TRANSPORTADORES.\n• Su alta capacidad permite mover una gran cantidad de objetos.\n• Su velocidad es ajustable.\n• Es posible combinar su manejo con otras actividades como el procesamiento y la inspección.\n• Eltraslado de carga es automático y no requiere la asistencia de muchos operarios.\n• Son versátiles y pueden ser de piso o en alto.\n• No se requieren rutas en línea recta o pasillos.\n• Siguen una ruta fija; sirven sólo a áreas limitadas.\n• Se pueden crear cuellos de botella en el sistema.\n• Una falla en cualquier parte del transportador detiene la línea entera.• Como los transportadores están fijos en su posición; obstaculizan el movimiento del equipo móvil de piso.\nPor otra parte, el transporte de cargas aisladas se clasifica en discreto y continuo así:\n• Transportadores discretos de cargas aisladas. Dispositivos de cambio de nivel, Grúas y Puentes Grúa, Carretillas de manutención.\n• Transportadores continuos de cargas aisladasTransportadores de cinta, rodillos, ruedas, cadenas, tablillas y bandejas, elevadores y montacargas.\nLa banda es arrastrada por fricción por uno de los tambores, que a su vez es accionado por un motor. El otro tambor suele girar...\n...se origine por el peso de la esfera de 10.0 kg . Ejemplo 8: Un eslabón de tensión de una máquina debe tener 610 mm de longitud y se somete a carga axial repetida de 3000N. Se propone que el eslabón se fabrique de acero y que su sección transversal sea cuadrada. Determine las dimensiones que se requieren del eslabón si el alargamiento debido a la carga no debe exceder de 0.05 mm . 5.2. DEFORMACIÓN QUE CAUSAN LOS CAMBIOS DE TEMPERATURA Al...\n...hoja de papel se distribuye una carga, suponga que la cantidad de carga por unidad de área es σ. Calcule el campo eléctrico en el espacio que hay sobre y debajo de la hoja. Solución: Podemos analizar el campo eléctrico en el punto p debido a la distribución continua de carga que hay en la hoja de papel, seccionando la hoja en anillos de radio r y ancho dr. Debido a la simetría que hay en el eje x podemos observar que el campo...\ndistribución continua de cargas\n...Distribución Continua de Cargas El potencial eléctrico (voltaje) en cualquier punto del espacio producido por una distribución continua de cargas, se puede calcular a partir de la expresión de carga puntual por medio de la integración, puesto que el voltaje es una cantidad escalar. La distribución continua de cargas, requiere un número infinito de elementos de carga para...\nDINSTRIBUCION DE CARGA CONTINUA\n... DINSTRIBUCION DE CARGA CONTINUA Con mucha frecuencia las distancias entre cargas en un grupo de cargas es mucho menor que la distancia del grupo a algún punto de interés (por ejemplo, un punto donde el campo eléctrico se va a calcular). En estas situaciones el sistema de cargas puede considerarse como continuo. Es decir, el sistema de cargas con un espaciamien to muy próximo es equivalente a...


Crema de hinojo y raíz de apio - Receta muy depurativa y nutritiva\nEl blog de Conasi Nuestras recetas Recetas veganas Crema de hinojo y raíz de apio\n26/12/2012 22/06/2021 Marta Villén - CONASI\nSeguro que en estos días, quien más y quien menos ha abusado de la comida. Ahora tocan platos depurativos y ligeros a la vez que nutritivos. Cualidades que reúne esta crema de nuestros colaboradores Menúdavida.\nCalorías / RACIÓN 231 kcal\n2 hinojos cortados en pluma\n2 raíces apio peladas y cortadas en dados\nfresas o uvas para decorar\nEn una olla calentamos el aceite de oliva y sofreímos la cebolla junto con los hinojos durante 5 minutos.\nAñadimos la raíz de apio y sofreímos cinco minutos, salamos y cubrimos con su volumen con una parte de agua y otra de bebida de avena (si lo preferimos podemos hacerlo sólo con avena).\nDejamos cocer tapado al menos durante 30 minutos.\nComprobamos que la raíz de apio esté muy blanda, apagamos el fuego y batimos con la batidora hasta obtener un puré espeso. Rectificamos de sal.\nSi lo queremos más líquido podemos añadir más bebida de avena.\nServimos con unas rodajas de fresón o 4 mitades de uvas negra.\nSi haces la leche de avena, aportas a la crema un valor extra puesto que las leches vegetales hechas en casa no han sufrido ningún procesamiento para ser conservadas largo tiempo. Con 50 gr de avena y 1 litro de leche hacemos una leche de avena de la mejor calidad posible.\nLa raíz del apio se le conoce también como apio-nabo o apio-rábano. Es ésta raíz, de sabor más suave que el apio y ligero toque amargo:\nCalorías: 231kcalCarbohidratos: 36gProteinas: 6gGrasas: 9gGrasas saturadas: 1gSodio: 305mgPotasio: 1048mgFibra: 7gAzúcar: 11gVitamina A: 279IUVitamina C: 30mgCalcio: 258mgHierro: 3mg\nRaíz de apio (Imagen tomada de «Canal Cocina»)\nPara hacer esta crema de hinojo y apio hemos utilizado:\nUn comentario en “Crema de hinojo y raíz de apio”\n26/01/2013 a las 00:59\nHe encontrado la raíz de apio (en el corte ingles) y la he hecho. Realmente buena esta crema. Gracias.


Las 10 Mejores Ideas De Regalos Para Compañeros De Trabajo 2019-2020\nLlegado diciembre, es un placer hacer obsequios a nuestros seres queridos y a quienes comparten nuestras vidas. Por eso, no está demás contar con las mejores ideas de regalos de navidad para compañeros de trabajo.\nSon muchas las horas que compartes con las personas de tu lugar de trabajo. Creo haber escuchado a alguien que decía que uno comparte más tiempo con los compañeros de trabajo que con la propia familia.\nEsto puede resultar un tanto exagerado, pero lo que sí es verdad, es que se hacen muy buenas amistades y también, surgen apoyos y ayudas que agradecemos sinceramente.\nTambién pasa que queremos agasajar a un jefe, o a un colega con un regalo, sin que se trate de algo costoso, más bien un detalle que le demuestre lo especial que es para nosotros. O un regalo de amigo invisible en la oficina, ya toda una tradición.\n#1 Decantador de Vino Tinto Enjoy-Arts\nSe usa para oxigenar el vino durante su vertido y de esta forma, resaltar su aroma potenciando su sabor. El efecto es el equivalente a dejar reposar el vino durante un período de 30 a 45 minutos. Somos grandes amantes del vino en casa, y hemos descubierto que gracias a este simple artilugio el vino sabe de otra forma.\nLe saca mejor todos los sabores y aromas al vino solo por servirlo con él. Además es muy sencillo su uso porque solo tienes que quitar el tapón del vino y colocarlo en su lugar y servirlo. Lo recomiendo 100% para personas que como nosotros le gusta beber vino en casa y con los amigos. Os podréis destacar con este original y práctico regalo.\n#2 Libreta de Notas Gusti Leder nature «Bailey»\nEs la libreta perfecta para anotar pensamientos, frases y se puede usar hasta como diario. Es grande y las tapas son de piel muy suave y un color precioso. Viene con una nota a mano del artesano, que le da este toque personal que encanta.\nTambién ideal para herbarios, album de fotos, o simplemente para escribir y dibujar. Y con ese aire vintage que encanta a cualquiera. ¡Yo la quiero!\n#3 Auricular Invisible Bluetooth Mpow\nEs muy bueno. Se empareja vía bluetooth fácilmente a una buena distancia sin perder la conexión. La batería dura bastante, se ajusta bien al oído, suena muy bien y es fácil de configurar con el móvil o el aparato de sonido.\nTe avisa acústicamente cuando queda poca batería. Sirve también como manos libres en el coche, el micrófono que trae es de alta definición. La calidad de este aparato y su costo, son razones más que convincentes para regalar a cualquier forofo de la tecnología.\n#4 Almohada de viaje MLVOC\nYo lo uso cada vez que se me cansa el cuello leyendo o frente al ordenador y me va genial. Se infla y desinfla muy fácilmente y se guarda en cualquier sitio. Ideal para largos viajes, trae el cojín inflable de terciopelo muy suave, unos tapones para los oídos y un antifaz.\nUn punto a destacar es que el diseño de la válvula es genial ya que permite un desinflado rápido para plegarla, del mismo modo a la hora de inflarla. Conozco personas con problemas cervicales que no pueden vivir sin ésta almohadilla porque el cuello reposa muy cómodamente y lo pueden cargar para todos lados.\n#5 Tazas de Viaje plegables con tapa de Eastshining\nEstas tazas de silicona plegables son muy útiles. Muy estables y prácticas, no se deforman con los líquidos, ocupan muy poco espacio y son fáciles de limpiar. Vienen con una tapa que evita derrames.\nTienen infinidad de usos, como complementos para ir de campo, por ejemplo, o para usar con los bebés que ya comienzan a usar solos el vaso, el tener estos que son irrompibles y fáciles de llevar a cualquier lado, es genial. Tengo una amiga que los lleva a su oficina y para todos lados.\n#6 Mochila Portátiles 15.6 REYLEO\nUn gran producto, ésta mochila no pesa demasiado y además protege lo que pongas dentro ya que está acolchada. Es resistente e impermeable y se puede guardar fácilmente un portátil grande. El color es precioso. Tiene muchos compartimentos grandes bien distribuidos y es muy ergonómica.\nTiene detalles de diseño como el bolsillo con la cremallera en el frontal que la hacen especial, o el remate en color azul turquesa en el interior de todos los compartimentos, que contrasta con el gris jaspeado del exterior. La pienso comprar con los ojos cerrados.\n#7 Monedero Adhesivo Gecko para teléfonos celulares\nEs súper cómodo. Lo compré para un sobrino y le ha sido muy útil. Ideal para llevarlo pegado a la parte trasera del móvil. Es como un elástico fuerte que no deja caer las tarjetas, caben varias, o lo que le metas dentro y el adhesivo es muy bueno pues no se despega. Se ajusta fácilmente a la mayoría de los móviles y estuches protectores.\nUno de los usos que más me mola es que se puede escanear tarjetas de transporte, abrir puertas y pagar por productos, sin tener que sacarlas del monedero. Ideal para el compañero de trabajo apurado que no le gusta cargar encima muchas cosas.\n#8 Pequeño ventilador recargable USB portatil iEGrow\nEste ventilador también es hidratante y vaporizador porque trae un pequeño tanque de almacenamiento de agua para rellenar y cuando lo enciendes te refresca a la vez que da aire. Trae un cable usb para cargarlo.\nTiene la ventaja que no es grande y lo puedes sujetar, o ponerlo sobre una superficie. Puedes ponerle fragancias en el depósito y te perfuma el ambiente además de echarte aire. Muy bueno y útil para cualquiera. Hay quien tiene uno en cada habitación de su casa.\n#9 Bufandas Chal Bordadas de Algodón Sumolux\nLa tela de estas bufandas es muy suave al tacto y viene en colores preciosos. Una amiga compró una y me comenta que es de muy buena calidad. El modelo es un encanto, moderno, con borlas.\nIdeal para el invierno, calienta pero no agobia. Cumple con las expectativas de cualquier persona exigente. Si queréis quedar bien con alguna chica de la oficina, este es el regalo ideal.\n#10 Bolígrafo Jotter Premium Parker\n¿Quieres ganar todos los puntos con tu jefe? Pues este es el obsequio perfecto. Este bolígrafo de la marca legendaria Parker, es ligero y pequeño. Precioso color.\nEste modelo en particular ofrece un acabado que aparenta ser cepillado/metalizado que da un tacto muy agradable. Recargas muy baratas. Recuerdo que ya mi padre usaba las Staedtler. Trae carga ya puesta color azul. Ideal también para coleccionistas.\nLas 10 Mejores Ideas De Regalos Para Despedida De Soltera Para Fiestas Súper Guay\nChicas, ahora las despedidas de soltera son muy distintas. Aunque la diversión es el objetivo, …


30 de mayo: Día nacional de la Donación de Órganos y Tejidos - Municipalidad de Tafi Viejo\nDía impulsado por el INCUCAI para pensar, de que cualquier persona, en cualquier momento de su vida, puede necesitar un trasplante para seguir viviendo.\nHoy se conmemora el Día Nacional de la Donación de Órganos y Tejidos, con el objetivo de concientizar a la sociedad sobre la importancia de este acto “voluntario, altruista y solidario” que salva vidas. Día impulsado por el INCUCAI para pensar, de que cualquier persona, en cualquier momento de su vida, puede necesitar un trasplante para seguir viviendo.\nLa fecha fue definida en 1998, con motivo del nacimiento del hijo de la primera paciente que dio a luz después de haber recibido un trasplante hepático en un hospital público y representa la posibilidad de vivir y dar vida después de un trasplante.\nLas jurisdicciones que tuvieron una mayor tasa de donantes durante el 2019 fueron Formosa, Entre Ríos, Tucumán, Mendoza y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires las cuales superaron los 12 donantes por millón de habitantes.\nLa donación de órganos solo es posible cuando una persona fallece por muerte encefálica en una terapia intensiva de un hospital. Los órganos que pueden ser donados son: riñones, corazón, páncreas, hígado, pulmones e intestino; y también los tejidos. En caso de que la muerte de la persona se produzca por paro cardiorrespiratorio solo podrá ser donante de tejidos.


Cómo detectar los primeros síntomas de la droga | CAPACITACION EN COSTOS Y GESTION\nCómo detectar los primeros síntomas de la droga\n12 de enero de 2007 - 02:56\t - Gestión Y Calidad\nEl compromiso de los padres, sus controles y sus límites, son cruciales a la hora de prevenir el uso de drogas. Un estudio de SEDRONAR lo confirmó con datos precisos. "Los estudiantes cuyos padres tienen actitudes de mayor atención y cuidado respecto de la vida de sus hijos tienen una tasa de consumo del 4%, mientras que en los hijos de padres menos involucrados la tasa es del 18%".\nSegún surge de los propios chicos, "cuando los padres no preguntan adónde van cuando salen o no controlan la hora de llegada, la tasa de consumo se duplica en relación a los padres que saben, controlan y preguntan". Lo mismo ocurre en la escuela: hay menor uso de drogas en las que tienen una disciplina más exigente.\n"Los padres deben promover vínculos de confianza con los adolescentes, generando proyectos comunes o compartidos y mejorando el nivel de alerta", dice Verónica Mora, especialista en adicciones de la Asociación de Psiquiatras Argentinos.\nSegún Carlos Souza, cuando uno teme que su hijo esté usando drogas debe esquivar la tentación inicial de "transformarse en detective" y buscar signos por otro lado: "Hay que observar la evolución global de los hijos: si cumplen sus responsabilidades, si llevan adelante sus proyectos, si tienen amigos positivos, si evitan las situaciones familiares".\nUn olor fuerte en la ropa, los ojos rojos, la ansiedad por comer dulces, la falta de atención, pueden ser signos de uso de marihuana. En el caso de la cocaína, hay otras señales: "Si encuentra papelitos metalizados (envoltorios de cocaína) o ve que su hijo tiene las pupilas dilatadas, bajó de peso y tiene rigidez o pérdida muscular; si ve que se siente atacado sin motivos, está más agresivo o se aísla, puede estar usando cocaína", explica Souza.\nEl tratamiento de las adicciones es complejo. "La droga es la punta del iceberg. En la parte sumergida hay una personalidad inmadura, con un cúmulo de problemas no resueltos. Hay que traspasar esa barrera para dar lugar a las emociones y malestares que subyacen al consumo", dice.\nARTURO CRUZ RAMIREZ\t- 07 de noviembre de 2010 - 17:04\nComentario: "Tengo un hijo de 22 años y fue a un festival por 4 días, ahí le dieron de fumar y de tomar algo, los síntomas que tiene son: Alteración, Labios secos, ansiedad, instintos de persecución, toca un teme y después toca otro tema, es inconstante en la conversación. Le estamos dando Leche y agua ya comió y almorzó así como también ya durmió como 10 horas, pero debes encuerdo sigue teniendo como culpa y persecución habla dormido . Está bien lo que le estamos dando?\nmartin\t- 05 de enero de 2010 - 22:02\nlar personas que recien empiezan a consumir siguen los pasos a raja tabla o sea estan seguros de que hacen bien el problema es la seguridad que la cocaina les da . los sintomas que aparecen son instantaneos o sea cuando lo esta haciendo si su hijo esta viendo television con usted callado mirando de pronto se ba al vaño y regresa con euforia , enerjia . ganas de hablar de cualquier tema como si fuera un instructor de ese tema usted estara hablando con una maquina controlada por cocaina . no puede convencerlo de que esta haciendo mal . usted tiene que buscar la forma de que se de cuenta solo de que esta haciendo mal . las formas son dejar informacion en algun lugar que el la encuentre y saque concluciones de si mismo . como decir mi viejo dabe y quiere alludarme .\n← El corazón de Bolivia llora: 2 muertos y 200 heridos\n"Antes de negociar con los chinos, hay que leer a Confucio" →


LAS 7 ENSEÑANZAS DE AMLO PARA LA INFIDELIDAD – El Oveja Negra\nPublicado porEl Oveja Negra 20 mayo, 2020 Publicado en Sin categoríaEtiquetas:@lopezobrador_, AMLO, Beatriz Gutierrez, Enseñanzas de AMLO, Excusas de AMLO, Geraldine Ponce, Infidelidad, Infieles\nParece ser que hemos desperdiciado las lecciones que en estos 18 meses nos ha dejado Mr. Peje. No hemos aprendido a leer entre líneas las enseñanzas de Don Andrés:\n1.- Abrazos no balazos. “¿Me vieron en la calle abrazando una güerota? Es que hay que abrazarse, no pasa nada. Nada de confrontación, ni de pleito. Soy humanista, pacifista. La verdad me la quería comer a besos, pero no puedo por la sana distancia”.\n2.- Culpa a los Conservadores. “Mi amor, yo estaba con mis amigos en el bar. Lo que sucede es que quieren separarnos tus primos los conservadores, han estado orquestando toda una campaña de desinformación, no les gusta que tengamos una relación tan buena, es envidia. Se creen paladines de la decencia y utilizan a tu prima fifí para que platique entre tus tías sus mentiras.\n3.- Organiza una Rifa. “No vieja, estaba en casa de la vecina por que voy a rifar su camioneta, una Audi que no tiene ni mi jefe. Le sale carísima la pensión, así que la vamos a rifar, estaba viendo con ella lo del boleto, lo del cachito. Te voy a dar unos talonarios para que mañana los vendas con tus amigas. Además, a quien gane le damos el dinero que juntemos y nos quedamos con el auto”.\n4.- Siempre culpa a los antecesores. “¿Y sabes por qué estamos así? No por que son las 5:00 de la mañana ni por que llegué tomado. Noooo, tu enojo es culpa de tu exnovio, no, no Enrique, el anterior, Felipe. Sí, por que en la Prepa te frecuentábamos y él me robó tu corazón a la mala, por culpa de la mafia del colegio que siempre me bulleaba. Sí, fue hace muchos años, pero ve cómo te dejó: violenta, enojada, militarizada.\n5.- Haz una Consulta. “Estás enojada que no te avisé que iba a llegar tarde, pero a veces necesito despejarme y tomarme unas cervezas con Bartolito y Ebrard. Pero mira, mientras estaba en el antro llevé a cabo una consulta ahí, entre los asistentes. Preguntamos si creían que me estaba portando bien, si creían que era yo un buen novio; y mira, aquí en este documento, sé que es una servilleta, pero sigue siendo un documento, consta que el pueblo sabio sabe que soy honesto”.\n6.- Manda cartas exigiendo disculpas. “Sé que estás enojada conmigo por lo de ayer, sé que llegué un poco indispuesto. Pero hoy ya mandé cartas a los dueños del Titanium, del Atzimba, del Cadillac, del Men’s Club, del Tabares en Acapulco y del Andrea’s en Monterrey para exigirles una disculpa pública por haber mantenido esos lugares de vicio abiertos para los mexicanos. Ya sé que muchos ya no existen, pero sus dueños deben reconocer el daño que le hicieron al pueblo de México”.\n7.- Como anillo al dedo. Hay que ver el lado positivo de cada crisis y aunque no tengas pa’ dónde hacerte sé positivo. “Está bien, sí fui con mis amigos al Table, y sí, esto es labial y vengo oliendo a perfume barato, pero ¿sabes? Esta crisis entre nosotros es una crisis transitoria y nos cayó como anillo al dedo, por que vamos a salir fortalecidos y vamos a afianzar nuestra relación. Deberías agradecerme que fui al Table”.\n*BONUS* Siempre lleva Protección: No importa a dónde vayas, siempre debes llevar tus estampitas de Detente. Puedes cargar en la cartera a “San Placer”, para que no se enteré tu mujer o a “San Vado”, para que no te salga caro el privado y si eres suertudo a “San Mel” para que llegues a salvo al motel. (¿Qué esperaban condones?)\nLa violencia de género es real y denigrante. Aquí exhibo casos de violencia de género y las salidas estúpidas de las que se echa mano. Pero estas mentiras, distracciones y excusas son las que recibimos todos los días de nuestro presidente, que afirma que el 90% de las llamadas sobre violencia de género son falsas.\nNo seas violento, no seas como AMLO.\n5 comentarios sobre “LAS 7 ENSEÑANZAS DE AMLO PARA LA INFIDELIDAD”\n21 mayo, 2020 a las 9:44 pm\nQue artículo tan tonto. Cómo la persona que lo escribió.\nSe supone es una sátira con tira mierda, como sea es una basura.\nLa verdad no duele, pero incomoda, y al parecer les incomodó mucho\n2 junio, 2020 a las 5:23 am\nPara criticar no es necesario tratar de ser cómico. Hable y critique directamente y es más fácil comprender. Acaban pareciéndose a Chumel Torres.


5 alimentos de otoño para perder kilos de más :: 5 alimentos otoñales para adelgazar\n> Dietas > Hipocalórica > Alimentos bajos en calorías > 5 alimentos de otoño para perder kilos de más\n5 alimentos de otoño para perder kilos de más\n5 alimentos otoñales para adelgazar\nEl otoño está cerca, y en muchos casos este empieza con algunos kilos ganados durante el verano. Si bien el verano invita a comer alimentos frescos, la realidad es que también es una época de mayor relajación; y esto va a acompañado por comer alimentos que pueden engordarte. Por ello, para comenzar el otoño y recuperar tu peso, puedes contar con 5 alimentos otoñales con propiedades para perder los kilos de más.\nLos alimentos de estación, además de ser más económicos pueden ayudarte a perder los kilos que hayas ganado en el verano.\nAl acercarse el otoño, es importante que conozcas qué alimentos puedes conseguir, que tengan propiedades para adelgazar, y que además sean económicos.\nEndrinas: Estos frutos los puedes conseguir en los meses de septiembre y octubre, y además de estar disponibles, poseen propiedades depurativas y antioxidantes que, al consumirlos evitas que ciertos nutrientes como las grasas y azúcares simples pasen a la sangre.\nLimón: Este fruto está presente todo el año, y que mejor que comenzar el otoño realizando la cura del limón, que te ayudará a equilibrar tu organismo y quemar las grasas.\nPiña: La piña también es una fruta que puedes encontrar todo el año, y que posee propiedades depurativas, diuréticas. Además es considerado un alimento con calorías negativas.\nBerenjena: Este vegetal puedes encontrarlo en el mercado entre agosto y diciembre, y es ideal para consumir dentro de una dieta para adelgazar, ya que tiene muy buenas propiedades. Estos beneficios los puedes consumir consumiéndola como hortaliza, o a través de remedios naturales como el agua de berenjena.\nPimientos: Estos vegetales se pueden conseguir entre los meses de junio a noviembre. Estos tienen propiedades depurativas que te ayudarán a perder peso, incluso puedes incorporarlos a zumos o licuados desintoxicantes.\nSi además de hacer una dieta equilibrada, incluye estos alimentos otoñales a tu dieta, esta será más efectiva, y te permitirá perder los kilos que has ganado durante el verano.\nEtiquetas: Alimentos, Alimentos para dietas hipocaloricas, Alimentos para perder peso, Berenjena, Limón, Perder peso, Piña, Pimiento, Propiedades


Hoy es lunes 30 de marzo de 2020 y son las 06:05 hs. FM LA VOZ 96.5\nEsta semana se está desarrollando la Cumbre de Acción Climática en Nueva York, la misma es encabeza por más de 500 jóvenes que fueron invitados por la invitados por las Naciones Unidas para participar en esta inédita cita antes de la llegada a Nueva York de los líderes mundiales para una cumbre sobre el clima y asamblea General.\nSe está desarrollando un evento importantísimo a nivel internacional en materia ambiental y la Argentina dijo presente...Nuestro país fue representado por un joven de 19 años llamado Bruno Rodríguez, quién brindo un discurso feroz frente a la presencia de Thunberg y el secretario general de la ONU, Antonio Guterres. Comparto junto a todos ustedes las palabras del argentino en este evento:\n"..La crisis del clima y ecológica es la crisis política de nuestros tiempos, la crisis económica de nuestros tiempos, y la crisis cultural de nuestros tiempos", alertó el fundador de la organización Jóvenes por el Clima Argentina, que organiza en su país las huelgas estudiantiles de los viernes. "Muchas veces escuchamos que nuestra generación deberá resolver los problemas creados por los gobernantes actuales, pero no esperaremos pasivamente (...) Llegó la hora de que seamos los líderes", dijo. "¡Ya basta! ¡No queremos más energías fósiles!". Rodríguez dijo a la prensa que los jóvenes están fuertemente a favor de acabar con las energías fósiles, responsables de 500 años de "saqueos" en Latinoamérica. Agradeció que muchas empresas tengan representantes en la cumbre de jóvenes, pero dijo que deben ir más allá de la retórica y que ya no pueden solo ofrecer "un discurso verde" para quedar bien. "Hay diferentes contextos y diferentes demandas”, dijo Bruno. "Vengo de un país de Latinoamérica. La historia de nuestra región es la de cinco siglos de saqueo. Para nosotros, el concepto de justicia ecológica y medioambiental está ligado al de derechos humanos, justicia social y soberanía nacional en relación a nuestros recursos naturales". “La comunidad científica es muy clara", dijo en su discurso. Estamos enfrentando una emergencia sustancial y nuestros líderes tienen la obligación de hacer cambios radicales. Pero el cambio no sucede generalmente de arriba hacia abajo, pasa cuando millones de personas demandan cambio”, señaló.Sentado entre los jóvenes, Guterres rogó a la moderadora del panel que no le llamase "excelencia", y alentó a los jóvenes a seguir luchando y a exigir a los líderes que rindan cuentas sobre sus planes para el clima. "Todavía estamos perdiendo la carrera frente al calentamiento global, aún hay subsidios a las energías fósiles y centrales de carbón (...) Pero hay un cambio en el ímpetu debido en gran parte a vuestra iniciativa y a la valentía con la que ustedes empezaron este movimiento", les dijo... “(Perfil; 23/09/08).\nLeer las palabras de este joven argentino, me llena de orgullo y de felicidad al saber que tenemos jóvenes comprometidos con nuestro ambiente y que todo este camino que se está transitando dará sus frutos...Necesitamos unir esfuerzo, compromete a cada sector de la sociedad, tenemos que entender que todos somos parte de este problema, que el tiempo se acorta y que ya es hora de empezar a actuar...


Evitar que los gatos arañen todo - todmas.es\nEl gato araña el sofá, las cortinas, algún que otro mueble y no sabes que hacer para que deje de arañar todo lo que encuentra.\tLo primero que debemos de tener en cuenta, es que los gatos necesitan afilar sus uñas, es un acto que llevan en su instinto, es algo innato a su naturaleza, no arañan el sofá por diversión o por fastidiar como podemos pensar, no los gatos necesitan arañar para liberarse de las capas muertas del tejido de sus uñas y así mantenerlas limpias y afiladas, ya que para ellos son sus armas de cazar y defenderse. Además es una de las maneras que tienen para marcar su territorio, ya que al arañar el mueble u objeto rascan los dedos lo que hace que desprenda un olor, que nosotros no percibimos, pero que otro gato si lo hace.\nCuanto más mayor sea nuestro gato más le crecen las uñas por lo que necesitaran afilarse mas o que nosotros les cortemos las uñas con mas frecuencia.\nAhora que ya sabemos los motivos por los que nuestros gatos se afilan las uñas, tenemos que entender que no es algo que podamos evitar, pero si podemos evitar que ese acto lo haga donde nos estropea un mueble. Para reconducir los instintos de nuestro gato a que deje de arañar nuestros muebles u objetos siempre hay que hacerlo de manera no traumática para el gato, ya que si no tenemos paciencia y cuidado esto puede llevar a una situación peor.\nSi nuestro gato no dispone de un rascador, buscara entre nuestros muebles u objetos donde rascarse, por ello sería recomendable adquirir o hacer algún rascador para él. Los gatos arañan siempre en los mismo lugares, ya que son animales de costumbres, asique deberemos de atraer al gato al rascador bien, con juguetes y hacerlo más atractivos para ellos, por ejemplo frotándoles con hierba gatera. Sería recomendable que tuviera varios rascadores repartidos por la casa.\nPara conseguir que el gato deje su costumbre de arañar los otros objetos de la casa, podemos tomar varias medidas.\n1. Regañarle, esta solo funciona si le pillas en el momento en el que esta arañando un mueble u objeto\n2. Cubrir los muebles con sabanas, con esto conseguirás que mientras el gato se acostumbra a los rascadores no te destroce el sofá, por ejemplo. Además como las sabanas tienen un tacto suave a los gatos no les gusta arañarlas.\n3. Cortar las uñas con regularidad, lo que evitara que el gato pueda hacer grandes destrozos, ya que al crecer la uña se va curvando y se convierten en ganchos afilados. Sería recomendable cortarlas cada dos semanas. Si no te atreves a cortar las uñas al gato pide ayuda o consejos al veterinario.\n4. En las tiendas para mascotas, también encontraras unos sprays que puedes aplicar en el sofá y los objetos donde el gato araña para intentar disuadir al gato. También puedes encontrar otro tipo de sprays que causan el efecto contrario que lo podéis usar para atraer al gato a los rascadores.\n5. Un método muy casero es impregnar el mueble y objeto que te araña con visvaporus, que tiene un olor que hará que el gato no se acerque, ya que no les gusta nada ese olor.\nSi tenéis dudas en cuanto a los sprays, a cortar las uñas, o sobre los rascadores siempre os recomendamos que preguntéis a vuestro veterinario o al experto en la tienda de mascotas.\ngracias por los consejos!! utilice el metodo del visvaposur y me funcion muy bien


La nueva generación de cámaras 3D vendrá de la mano de Sony | iOS Móvil\nHome » IOS » La nueva generación de cámaras 3D vendrá de la mano de Sony\nBy On 4 enero, 2019 In IOS Tagged Cámaras, generación, mano, nueva, Sony, vendrá Leave a comment\nSony continua laborando en la nueva generacion de su familia de buques insignia, que llegaría al mercado a comienzos de este año. El actual smartphone de alta gama de la firma, el Sony ©Xperia XZ4, será el smartphone ©Android más fuerte del mundo, como AnTuTu. La empresa tiene más planes por delante, como desarrollarlo la nueva generacion de cámaras 3D.\nEn una cita con Bloomberg, Yoshihara Satoshi, directora de la división de sensores de Sony, ha reafirmado que la nueva generacion de cámaras 3D vendrá de la mano de la compañía. ©Sony ha empezado a impulsar nuevos sensores ©3D para artefactos teléfonos que mejoran el desbloqueo facial, prometiendo más profundidad y nuevas características.\n“Las cámaras revolucionaron los teléfonos y por lo que he visto, tengo la misma perspectiva para el 3D”, declaró Satoshi. ©Sony está incrementando la producción de cámaras ©3D ToF (Time of Flight) de nueva generacion para satisfacer la demanda de clientes en 2019. Unos sensores que alimentarán tanto las cámaras traseras como las frontales de los artefactos de artos fabricadores este año. Además, se espera que la producción en masa de las cámaras ©3D se procede a fines del verano.\nLos sensores ©3D envían rayos de luz invisibles, miden la distancia y la profundidad utilizando el tiempo que tardan los láseres en llegar y regresar de un objeto. Un estilo que se conoce como ToF (Time of Flight) o Tiempo de vuelo y que es efectivo en distancias de inclusive 5 metros, como Sony. La empresa no ha reafirmado los fabricadores que trabajan con ellos en la incorporación de este tipo de sensores en sus smartphones, aunque los rumores apuntan a que Apple, ©Samsung y Google, que ya mantienen relaciones con ellos, puedan usarlos.\nDe la misma manera, Yoshihara no divulgó ningún detalle financiero sólido, pero hablo que el comercio ya era rentable y tendría un golpe en el siguiente año fiscal. La directora de la división de sensores de ©Sony también ha asegurado que la respuesta de la empresa crea prototipos ©3D de las caras y objetos más precisos en comparación con el resto de sensores.\nLa precisión del sensor ©3D de ©Sony puede ayudar en la innovación de personajes y mundos virtuales, basado por una serie de aplicaciones y videojuegos de realidad aumentada. Es de esperar que la nueva generacion de cámaras 3D, que llegarán de la mano de Sony, se incorporen en los teléfonos a lo largo de este año.


Cualquier persona que no tenga el inglés como lengua materna sabe que este es muy difícil de dominar. Como escuela de inglés de confianza y de buena reputación en Hawaii, sabemos que hay ciertos hábitos (mentales y de otro tipo) que pueden ayudar a hacerte más fuerte y más eficaz en tus esfuerzos. Echa un vistazo a nuestras sugerencias a continuación para ver si alguna te puede ser útil.\nTener una actitud mental positiva. La actitud lo es todo, y cuando tienes entusiasmo y confianza puedes conquistar todo, las posibilidades son mucho más grandes.\nDarte cuenta de la importancia del entorno y controlarlo tanto como sea posible. Temperatura de la habitación, sentirte estresado o desorganizado, hay una gran cantidad de factores que pueden afectar a tu capacidad de aprender. Si estás estresado o nervioso, respira profundamente. Una habitación que es demasiado fría o demasiado caliente puede modificar la cantidad que absorbes, así que asegúrate de que la habitación en la que estás estudiando es cómoda, y que estudias a la hora del día en la que estás más alerta.\nBienvenido al cambio. Aprender inglés es sin duda un cambio, así que dale la bienvenida y acéptalo con entusiasmo. El interés que tengas acerca de aprender algo nuevo es siempre útil con la forma de absorber la información.\nEjercita tu cerebro. Aunque no te des cuenta, hacer cosas que provocan que tu cerebro sea más activo te ayuda a aprender más rápido. Ya sea haciendo crucigramas, leyendo o usando luminosidad u otros recursos que desafíen tus habilidades cognitivas, atención y memoria, es importante usar el viejo “noggin” (otro término para “cabeza”) y haz que tu cerebro sea más eficaz.\nComparte lo que estás aprendiendo con un familiar o amigo. Si eres español o alemán, imagina cómo el compartir lo que acabas de aprender con un familiar o amigo que habla tu lengua materna puede afectar a tu propio aprendizaje. Por ejemplo, si acabas de aprender dos o tres maneras de saludar a la gente en inglés, enséñale al miembro de la familia de habla alemana estos mismos saludos. Conservarás aproximadamente el 90% de lo que has aprendido en clase hoy simplemente usándolo de inmediato.\nEsperemos que estos hábitos te ayuden a aprender inglés de manera más fácil y quizás incluso más rápido.\n¿Estas sopesando venir a una escuela de inglés en Hawaii? Contáctanos o visita nuestra página web hoy mismo para obtener más información sobre todos nuestros programas de idiomas, vida estudiantil, alojamiento y más.


Ventaniella – Arcenorio – Peloño | Entamadas\n« Vuelta a la Cándana\nTertulia Pachín de Melás: Les bicicletes son pa tol añu. Movilidá sostenible y ¿segura? »\n6 diciembre, 2010 por Ruben Marcos\nCon esta premisa nos acercamos a San Juan de Beleño. Comenzamos bajando por carretera hacía Sobrefoz donde da comienzo el ascenso al puerto Ventaniella.\nPrimero por carretera, luego por pista hasta la ermita de Ventaniella.\nPara ser pleno agosto en Asturias sigue todo verde, húmedo y el agua rebosa por triplicado.\nSaludamos a los lugareños mientras que hacemos la obligada visita en el chigre de Ventaniella. Como no puede ser de otra forma: café de pota y chupito acompañado de algo sólido para iniciar la parte dura de la subida.\nLa subida a Vetaniella por la parte asturiana es dura y poco ciclable, por fortuna no es larga.\nAl poco de comenzar el ascenso se produce la primera avería, la cubierta de Rubén demasiado gastada hace que haga falta poner una mecha. Es curioso, la primera vez que veo como se mete un zurullo marrón con un destornillador, no te acostarás sin ver algo nuevo.\nEl entorno compensa el esfuerzo, más sabiendo que en cuanto pasemos a León cambiaremos las nubes por sol.\nEs reconfortante ver como los compañeros no tienen el más mínimo reparo en cargar con las bicis al llombu. Momento que aprovecho para comentar la alternativa porteadora por el Collado Arriondes, el problema es que no tiene chigre ni pozas.\nPor fin llegamos a Ventaniella, la ruta aún nos depara duras subidas pero la primera ya está superada.\nEste paso con la roca siempre me llamó la atención.\nAhora tenemos una zona de entretenidos senderos ya bajo un agradable sol por el PR LE-20.\nLlegamos a la explanada donde confluyen numerosos arroyos (Valdosín, del Puerto, de la Majada, de las Corvas…) y nace el río Esla llamado Astura por la Antigua Roma, es el afluente más caudaloso del Duero, incluso con más caudal que este en el momento de confluir. Un escupitajo aquí acabaría en Oporto. Aquí comienza la pista que nos ha de llevar hasta el pueblo de la Uña.\nEL camino se estrecha al acercarse al paso del Esla por al lado de Peña el Castiello.\nAprovechamos que nos encontramos con un rebaño al que no podemos pasar para empezar a investigar pozas en busca del sitio perfecto para un chapuzón.\nEsta era una buena candidata pero de muy difícil acceso, además me habían comentado de buenas pozas en el río que baja del puerto Tarna.\nArribamos en el pueblo de La Uña, parada obligada en el chigre ya escapando del intenso sol. Cervezas, chupitos y nos vamos a la poza del pueblo a comer a la sombra. Fede y un servidor nos pegamos un revitalizante chapuzón, aunque la poza no era tan atractiva como las dejadas atrás.\nSin prisa y con calma, aunque no demasiada puesto que aún nos queda media ruta por lo menos, reiniciamos la marcha por la pista que nos lleva a los Campos de María. Tiene unas duras rampas pero nos evita dar un rodeo por carretera hasta Polvoredo.\nEn esta foto puede verse el cartel y la cabaña de la majada de los Campos de María donde entroncamos con el Camino de Arcenorio.\nAvanzamos por la llanura con Peña Ten al fondo observándonos como la rodeamos durante todo el día.\nPoco a poco nos vamos acercando al comienzo del puerto de la Fonfría, lugar de sufrimiento particular. Es la cuarta vez que lo voy a realizar, las dos primeras fue un calvario para mi, la última lo lleve un poco mejor pero ya voy con miedo.\nUna pequeña bajada y un par de curvas para pasar el arroyo de Carcedo y comienza la subida a platillo. Anyelina y Silvia se adelantan, ponen en entredicho nuestra hombría mientras Fede y yo esperamos por Rubén y Ramiro.\nVemos pasar a Ramiro hacia el cruce del arroyo, unos árboles lo tapan unos segundos pero los segundos se convierten en minutos hasta que lo vemos aparecer lleno de tierra y magulladuras. En una zona con arena perdió el control de la rueda delantera y cayó, además sin casco no le protegió de llevarse un buen golpe y raspajo en la cara. Aprovecha el arroyo para lavarse un poco mientras se recupera del golpe aunque el malestar y los mareos no se irían. Mala suerte de la caída y de ser justo en mitad de la ruta, pero Ramiro es un tipo duro, con sufrimiento pero acabaría la ruta.\nRubén aún venía más atrás tomando un camino alternativo a la pista, como las cabras. Así que nos reagrupamos pasado el refugio del ganado de la Hoya de Bordecazo.\nSubimos el resto del puerto bajo el intenso sol, ya más agrupados dejando atrás la Hoya de Bordecazo.\nCoronamos el puerto de la Fonfría por la rota pista que muere en una portilla, aún tenemos que ganar unos metros por el amarillo prao para llegar a los 1640m. de altitud y pasar a Asturias, justo en la frontera aprovechamos para tirarnos en el mullido suelo y disfrutar de esta tranquilidad y paz.\nNuevamente la impresionante Peña Ten, el año pasado en Julio aún había algún nevero.\nFrente a nosotros La Hondonada, un placer ciclar por estos parajes con sus senderos y libertad de ir por donde uno más guste.\nPor la Canal del Focicu, al final de este valle nos toca ganar unos metros de altitud para ir bajando a Arcenorio con algunos pasos técnicos.\nToca poner a prueba las suspensiones con las traicioneras rocas calizas que sobresalen, Rubén siempre buscando la forma de añadir un punto de dificultad a las bajadas.\nAnyelina disfrutando con el pedroleo.\nFoto hacia el norte, con las nubes sobre buena parte de Asturias, debajo de las nubes está el desfiladero de los Bellos por donde discurre el puerto del Pontón.\nUn poco más de disfrute endurero en la zona de los Foyos, ya cayendo sobre la ermita de Arcenorio\nRodeamos la ermita por los praos hacia el Llandanín donde comienza la pista que atraviesa el bosque de Peloño.\nA la izquierda dejamos el Escobalón con el Collado Arriondes y en la izquierda de la foto Peña Ten, detrás de ese collado pasamos por la mañana.\nPor la pista hacia la Collada de Guanga, un poco de bajada y una subida a platillo para llegar a las trincheras situadas en dicho collado.\nEn otras ocasiones no tuve ni fuerzas ni tiempo de pararme, esta vez tenemos todo el tiempo del mundo y me meto entre el bunker y las trincheras a hacer fotos.\nSilvia y Rubén tardan en llegar, escusa perfecta para dar la vuelta y aprovechar para bajar por un sendero del bunker. Los encuentro arreglando un pinchazo, le echo una mano y volvemos al Collado de Guanga con piquilla incluida.\nBajada rápida por pista en el impresionante bosque de Peloño, uno de los hayedos mejor conservados de Europa.\nDespués de la bajada vienen unos dolorosos kilómetros de subida tendida. Últimas fotos en el Collado Granceno a 1194m. de altitud.\nA partir de aquí hay unos kilómetros de falso llano con continuas subidas y bajadas hasta La Cruz donde comienza la bajada a Beleño.\nEn Les Bedules paramos y hablamos si tomar los senderos que bajan a Beleño o bajar por pista. La primera entrada está muy cerrada pero hay otra más abajo. Después de varios comentarios dubitativos salió el definitvo:\n– podemos ir por los senderos y tomar una mahou en Beleño o bajar por pista y tomar dos.\nSobra decir qué opción se tomó. Llegamos en un momento a San Juan de Beleño donde cayeron sendas mahous.\nPublicado en 150-200, Acebedo, Asturias, BTT, Cross Country, Enduro, Grupo, IBP, León, mtb, Ponga, Rutas | Etiquetado arcenorio, Asturias, btt, León, mtb, peloño, ponga, ventaniella | 3 comentarios\nen 6 diciembre, 2010 a 21:20 | Responder Anyelina\nComo te lo curras Ruben!!\njo…. que bien lo pasamos y que calor…. ahh y las mahous y los regalices riquisimos.\nen 7 diciembre, 2010 a 1:24 | Responder Ruben Marcos\nEs verdad! no me acordaba de los regalices jeje.\nen 7 diciembre, 2010 a 16:23 | Responder ramiro\neres un fenomeno, buenos recuerdos y buena compañia. gracias


Freelancer profesional experto en Escritura de artículos: Brenda G. de Argentina - Workana\nBrenda G. freelancer experto en Escritura de artículos, Edición de textos, Microsoft Excel\nSi no vas a ayudar, no estorbes...\nSoy una persona atenta, flexible. Me gusta que me reconozcan las cosas bien hechas, por lo que me esmero en que siempre sea así. Tengo experiencia en atención al cliente y mucha paciencia.\nEstudios primario y secundario completos, universitario incompleto. Poseo conocimientos básicos de ingles y administración contable con orientación en MMKK y RRHH.\nDedicación exclusiva a coordinar.\nEn mis trabajos anteriores adquirí experiencia en control de precios, relevamiento y control de procedimientos, carga de datos y administración de insumos.\nManejo con fluidez excel, word y power point. En menor porcentaje redes sociales y tengo algún conocimiento "muy" básico de programación.\nprofesionales Escritura de artículos en Argentinaprofesionales Escritura de artículosprofesionales Edición de textosExpertos Microsoft Excel


Los dirigidos por Zinedine Zidane completaron la sesión práctica enfocados en la recuperación de Sergio Ramos, Raphael Varane, Lucas Vázquez, Dani Carvajal y Ferland Mendy en aras de asaltar a la cima con una victoria frente a Granada.\nActualmente, el conjunto blanco es tercero de la tabla con 75 puntos, distante a una unidad del Barcelona en el segundo lugar y a dos del puntero Atlético que enfrentará hoy a la Real Sociedad.\nEn la Ciudad Real Madrid, la plantilla del conjunto merengue realizó ejercicios de posesión y presión para finalizar la práctica con la disputa de partidos en espacios reducidos y la ejecución de centros y remates.\nTras empatar a dos goles con el Sevilla en la fecha pasada, el once de Zidane intentará no desaprovechar la visita al Nuevo Los Cármenes; en un cierre que prosigue en San Mamés ante el Athletic Club el domingo venidero y como local el próximo día 23 frente al Villarreal.\nEn la conferencia de prensa previa al juego contra Granada, el técnico francés ratificó el buen ambiente en el equipo y el compromiso de los jugadores por hacerlo bien y ganar en los tres partidos que restan de la liga.\nZidane valoró la temporada de buenas actuaciones con posibilidades de triunfar, aunque insistió en que lo más importante es darlo todo en la cancha.\nEl Real Madrid muestra 22 éxitos, nueve empates y cuatro derrotas y en las fechas conclusivas mantiene las ansias por despedir con un título la campaña, tras la eliminación en la Liga de Campeones, la SuperCopa y la Copa del Rey.\nDeportesEspaña, Real Madrid\nEmpieza vacunación contra Covid-19 a docentes mexiquenses


Los mejores hoteles baratos en Islamorada - TripAdvisor\nN.º 1 en relación calidad-precio de 3 en Hoteles baratos en Islamorada\n“Y hasta ahora, lujo asequible !”\n“¡Agh! -También era barato ) Mucha gente remando al bote, creo que hacen una gira.”\nN.º 2 en relación calidad-precio de 3 en Hoteles baratos en Islamorada\n“Esta es mi escapada secreta: la propiedad es limpia, tranquila, hermosa y asequible .”\n“A pesar de la corta estadía, lo pasamos muy bien y volveríamos de nuevo y lo recomendaríamos a otros que buscan una opción limpia, cómoda y económica en las llaves.”\nN.º 3 en relación calidad-precio de 3 en Hoteles baratos en Islamorada\n“Nada de lo que quejarse, una opción muy útil en la carretera en Islamorada y barata en comparación con todo lo demás en la vecindad.”\nHoteles baratos cerca de Islamorada (12)\nA 5,8 km del Islamorada\n“La cama era cómoda, un refrigerador de tamaño completo y una pequeña cocina serían un gran lugar para las personas que se hospedan por una semana con un presupuesto limitado .”\n“Nos alojamos en room16, estaba muy limpio, tenía todos los accesorios nuevos y era muy asequible .”\nA 7,7 km del Islamorada\n“Necesitábamos un lugar que cumpliera con nuestro presupuesto , mientras nos permitía disfrutar de las Llaves.”\n“Muy buen hotel de buen presupuesto”\nA 11,7 km del Islamorada\n“... - Acompañando a los que lleguen después de las horas de recepción, llame y se alojarán. La vista al océano es maravillosa. Habitaciones limpias con muchos productos si se olvida de los jabones. Camas cómodas y asequibles .”\n“Por ser un hotel de estilo económico , me sorprendió positivamente.”\nEl precio que encontraste es un 34 % más bajo que la tarifa promedio de US$ 242/noche de este hotel.\nA 19,1 km del Islamorada\nA 19,9 km del Islamorada\n“Doc's Diner al otro lado de la calle es delicioso y barato para el desayuno y hay un Starbucks, Walgreen's y Bank of America, todos a poca distancia, si te falta algo.”\n“Hizo que nuestra base de luna de miel fuera muy cómoda y asequible .”\nA 20,0 km del Islamorada\n“Si está planeando unas vacaciones en la playa, elija una de las otras opciones de Marriott, pero si su plan se enfoca en explorar en bote o puede conducir a una ubicación o necesita controlar su presupuesto , el Courtyard es perfecto.”\n“Como profesional de viajes, le recomiendo este hotel si desea un alojamiento limpio, cómodo y asequible en Key Largo.”\nA 23,6 km del Islamorada\n“Best Sports Bar es Big Chill (Jimmy Johnson, propietario parcial) VFW está al otro lado de la calle del hotel, todos son bienvenidos y tienen muy buena comida y cócteles baratos .”\n“Las damas sugirieron un maravilloso restaurante de mariscos frente al mar que era asequible , y también nos dieron un cupón para usar allí.”\nA 29,2 km del Islamorada\n“Es un complejo tranquilo, lo que significa que es excelente para columpiarse en una hamaca y simplemente relajarse, hay una tienda barata al otro lado de la calle para comprar bebidas.”\n“... ollas y sartenes, platos, cubiertos, utensilios de cocina, cafetera, tostadora, microondas, líquido para lavar platos, toallas de papel, etc.) Hay muchas opciones diferentes de habitaciones para elegir, según su presupuesto .”\nA 45,5 km del Islamorada\n“Si busca bucear, el personal también le dirá dónde encontrar los arrecifes con los botes gratuitos. El complejo también alquila equipo para pescar / bucear a precios muy asequibles .”\n“Gas y propina es totalmente asequible por el hecho de que el alquiler es gratis !!!! ¡La razón principal por la que venimos aquí es por el alquiler de botes gratis y el hotel en sí!”\nA 52,2 km del Islamorada\n“Para los que se preocupan por su presupuesto , este es un trato, super limpio, personal amable y un increíble desayuno incluido.”\n“Sin embargo, el precio asequible y el corto viaje a Key West también lo convierten en una excelente manera de sacar lo mejor de ambos mundos.”\nA 52,4 km del Islamorada\n“A un precio asequible , a menudo se puede encontrar equipo de pesca disponible, tablas de remo, botellas de agua helada cerca de la playa y al lado de la playa, noche de películas al aire libre los lunes.”\n“Tranquilo, cómodo, limpio, asequible , y una gran vista describe nuestra estancia.”\nA 56,8 km del Islamorada\nVer todas las 9 ofertas desde US$ 1.319\n“Frecuentamos los Cayos y normalmente buscamos algo un poco más relajado y económico .”\n“Pero es MUY limpio, muy asequible y para mí, los aspectos positivos de este lugar superan con creces a cualquiera de los malos.”


BREVES NOTICIAS TAURINAS 12 DE JUNIO 2015 – Criadores de Toros de Lidia\nPosted on 12 Jun 2015 por criadoresdetorosdelidia / Jesus Izquierdo Acosta\nBREVES NOTICIAS TAURINAS 12 DE JUNIO 2015\n1921–Salvador Freg toma la alternativa en Barcelona de manos de Luis Freg con Jose Garcia Alcalareño como testigo con el toro Orejón de Andrés Sánchez.\n1921–Fallece en Madrid el matador de toros Ernesto Pastor a consecuencia de una cornada recibida siete días antes.\n1929–Pepe Ortiz es electo Presidente del Montepío de Toreros de México.\n1934–Nace en San Luis de la Paz el ganadero de Santacilia Antonio Obregón.\n1941–Muere en México por accidente de pistola el novillero Manuel Arruza.\n1949–Manuel Jiménez Chicuelin y Ricardo Torres debutan en San Jose, Costa Rica.\n1949–Fernando de los Reyes El Callao debuta en la Plaza México y mata novillos de Ibarra con Mario Castellanos y Jaime Bolaños.\n1952–Humberto Moro debuta en España toreando en Sevilla toros de Félix Moreno con Luis Miguel Dominguín y Agustín Parra Parrita.\n1955–Rodolfo Palafox debuta en El Toreo de Cuatro Caminos y lidia novillos de Coaxamaluca con Raúl Márquez y Víctor Mora.\n1955–Arturo Frontana se despide de su profesión de picador en la Plaza México en novillada que torean Manuel Navarro Navarrito, Ramón Tirado y Héctor Luquín con ganado de Peñuelas.\n1966–Eloy Cavazos debuta en la Plaza México y mata novillos de Santa Marta con Gonzalo Iturbe y Leonardo Manzanos.\n1966-El novillero Leonardo Manzanos debuta en la Plaza México.\n1977–Curro Leal debuta en España toreando en Barcelona con Gabriel de la Casa y Raúl Aranda con toros de Bernardino Jiménez.\n1977–Mario Escobedo El Regio debuta en la Plaza México y mata novillos de Tenexac con Benjamín Magallanes y Alfredo Gómez El Brillante.\n1977–La ganadería de Tenexac debuta en la Plaza México.\n1977–Debuta en Tijuana la ganadería Francisco Rivera y torean Curro Rivera , Antonio Lomelin y Adrián Romero.\n1984–Muere en México el ganadero de Tequisquiapan Fernando de la Mora.\n1988–Debuta en México la ganadería de Teófilo Gómez y torean Eloy Cavazos y Jose Mari Manzanares.\n1988–La ganadería de Real de Saltillo lidia por primera vez un toro en la Plaza México en corrida que torean Eloy Cavazos y Jose Mari Manzanares.\n1988–Leandro Quiroga Machaquito torea por primera vez en Cadereyta matando novillos de Garza Leal y alterna con Rubén Rivera y Arturo Manzur.\n1994–Miguel La Hoz se presenta en la Plaza México como novillero y alterna con Juan Pablo Llaguno y Juan Eduardo Hernández Niño de San Juan con ganado de Javier Garfias.\n1994–Juan Eduardo Hernández Niño de San Juan debuta como novillero en la Plaza México.\n1994-El Vergel (antes La Fortuna) lidia su primer novillada en León que torean Manuel Martínez Ibargüengoitia , Diego Martin Rubito y Paco González.\nAllá donde pueden conseguir un gramo de poder, tanto PSOE como Podemos utilizan como moneda de cambio la Fiesta y hasta la fe de bautismo de los ciudadanos del lugar objeto de la negociación.\nCastella, Padrós y Uranga, protagonistas en Tendido Cero\nHemos expulsado de las plazas a los públicos que hicieron mitos de Joselito y Belmonte. A los que encumbraron a Manolete, a los que hicieron historia de la figura de Manuel Benítez. Hemos expulsado de las plazas al sol, al pueblo, a los no pudientes. Hemos creado una fiesta pija, apta para ricos o similar, de sensibilidades elitistas cribadas por el euro y no por las pasiones. Muchas veces me he preguntado la razón por la que intelectuales y artistas españoles e internacionales, en épocas muy jodidas de España, como en la República de preguerra, la mayoría de izquierda, se apegaban tanto al mundo de los toros.\nPorque iban donde iba el pueblo. La gente. Porque el toreo era entonces más cultura popular que ahora, una fiesta de pana, de boina, un lugar de posibilidades, un espejo de la sociedad. Desde los ochenta, cuando se hizo la fiesta de las especulaciones, y tras los años 90, con la fiesta del ladrillo, subieron tanto los pliegos, las rentas, los honorarios, que el toreo se convirtió en una mera transacción económica para la que no estaba organizado. No tenía ni tuvo estructura o modelo organizativo. Por eso no le importó que el publico menos pudiente, el mas apegado y apasionado, se fuera. Se fue porque no podía pagar.\nSe fue porque se le hizo extraña una fiesta de relación social, de etiqueta al aire libre, de precios desorbitados, muy ordenada para el clavel, muy de partidarios de toreros, de escaso número. Una endogamia que se encuentra 15 0 20 tardes al año en barreras, tendidos y recepciones de hoteles. Pequeña tribu que sustituyó a la gran masa que suspiraba, reía, lloraba, se movilizaba por uno u otro torero. Esa gente no está, la expulsamos. La fiesta se fue del día a día del pueblo, del día a día de la prensa, del día a día de las tertulias, de la panadería y del bar y del autobús.\nY ¿Qué intelectual, que político apegado a lo social, que líder popular va a desear conocer una fiesta que no es del pueblo. Que no es capaz de movilizar a masas en la calle, que se contenta con redes sociales contadas por centenares o miles, mientras que otros espectáculos y acciones nuevas se miden en decenas de millones. Ninguno. ¿Por qué habrían de sentir interés?. Toda cultura que no está en el pueblo, no es cultura culta. No podemos ser como los marchantes de arte que dicen que sus cuadros de a millón de euros son cultura. Mentira. Es mercado, negocio. Cultura que no facilite el acceso a las gentes y que no tenga calado en la pasión popular, no es cultura.\nPactos que no nos tienen en cuenta por que el pueblo, la gente, no nos tiene en cuenta. No por odio o cerrazón, sino porque se nos ve como se nos ve. Tengamos memoria, pues hasta no hace tanto los poetas mas sensibles, internacionales, leídos, lúcidos, los intelectuales, participaban de toros. De izquiedras, incluso o sobre todo del Partido Comunista, como Rafael Alberti. García Lorca por poner dos ejemplos. Estaban al lado del toro porque la sensibilidad popular, la cultura popular estaba en los toros. Ramón Tamames, otro histórico del PCE , hablaba de toros, cultura y pueblo. Y, pregunto: ¿Podemos no mama de las senbilidades de Alberti, Lorca, Tamames? ¿Alguien se ha acercado a ellos para comenzar a conocerse? No. Nadie es capaz de explicar el toreo y su cultura quien no la sabe. Este es el epectáculo mas culto, dirigido y protagonizado por las gentes menos cultivadas, sin preparación intelectual, sin formación sensible alguna.\nCARTELES Tres corridas y una final\nLa feria de la oportunidad, en Tijuana\nLa Monumental de Tijuana presentó los carteles de las cuatro corridas de toros que continuarán con la temporada 2015 en julio y agosto. Serán tres festejos en los que se dará oportunidad a jóvenes toreros mexicanos y a matadores experimentados. Además, el 30 de agosto se disputará la final como colofón a las tres entregas.\nLos carteles que presentó Casa Toreros quedaron así:\nDomingo 5 de julio. César Castañeda, Víctor Mora, Calita, Oliver Godoy, Alejandro López y Ricardo Frausto (Vergel)\nDomingo 19. Ricardo Rivera, El Poeta, Juan Luis Silis, Gerardo Adame, Lorenzo Garza Gaona y Brandon Campos (La Playa)\nDomingo 16 de agosto. Xavier Ocampo, Antonio Romero, Angelino de Arriaga, César Ibelles, Juan Pablo Llaguno y Antonio Lomelín (El Vergel)\nDomingo 30. Corrida de triunfadores.\nANTONIO LORCA Sevilla 12 JUN 2015 – 16:23 CEST\nEn un acto celebrado en el ruedo de la plaza de toros, bajo una inmensa carpa perfectamente acondicionada, y con la presencia de una muy nutrida representación de la sociedad sevillana, con mayoría de la comunidad universitaria y del mundo taurino, el jefe del estado solo se refirió a los toreros premiados como “exponentes de la excelencia en el arte de la tauromaquia, que sigue inspirando nuevas creaciones artísticas”.\nPor su parte, la flamante nueva presidenta de la Junta de Andalucía, Susana Díaz, en su primer acto oficial tras su nombramiento ayer por el Parlamento regional, se limitó a felicitar a los toreros y señaló que “los toros son percibidos por una parte significativa de la sociedad como seña cultural”. El grueso de sus discursos estuvo dedicado a la educación, la cultura del esfuerzo y un decidido apoyo a la labor cultural que lleva a cabo la Real Maestranza.\nNi siquiera la agenda de la Casa Real recoge que el monarca viajaría a Sevilla para la entrega de unos trofeos taurinos, y se limita a informar que el Rey acudiría a la “entrega de premios universitarios de la Real Maestranza de Caballería”, en el apartado de Educación, y no de Cultura, epígrafe en el que está incardinada la tauromaquia.\nAsí lo reconoció el teniente de hermano mayor, Javier Benjumea, quien calificó la jornada de “memorable e histórica” porque era la primera vez que don Felipe asistía como rey a este acto, al que ya acudió en 2005 cuando era aún Príncipe de Asturias.\nTambién hizo uso de la palabra el rector de la universidad hispalense, Antonio Ramírez de Arellano, quien se refirió al “patriotismo constructivo de los mejores”, y destacó ampliamente la aportación cultural de la fiesta de los toros y los toreros.\n“La apuesta más cabal que hice durante mi carrera”\nEl Niño de la Capea y “Cumbreño”, 30 años después sigue siendo una faena histórica\nEl Niño de la Capea frente a “Cumbreño” (Imágenes de la hemeroteca de ABC y Aplausos)\nAños después, Pedro Gutiérrez Moya, El Niño de la Capea, recordaba que aquella del 4 de junio de 1985 fue uno de los momentos “más trágicos y angustiosos de toda mi vida”. Sucedía frente al toro “Cumbreño”, con el hierro de Manolo González. “El convencimiento y las agallas que eché con ese toro fueron el secreto de una de las faenas más emocionantes que he vivido en Las Ventas. Cuando me pusieron las dos orejas en la mano no cabía en mí de gozo. Fue la apuesta más cabal, más sensata y más torera que hice durante mi carrera”. A rememorar aquella tarde grandiosa del torero salmantino dedica Carmen de la Mata un reportaje de documentación, con el que se puede revivir paso a paso tan histórica faena.\nEntrada anteriorPrevio BREVES NOTICIAS TAURINAS 11 DE JUNIO 2015\nEntrada siguienteSiguiente BREVES NOTICIAS TAURINAS 16 DE JUNIO 2015


BonGusto - La Bandera Dominicana\nLa Bandera dominicana, es un plato típico de ese país que es representativo de la cocina criolla o antillana. El término bandera está referido a los colores de su bandera nacional, cada uno de ellos presentes en un plato con alimentos que representan los colores de esa insignia: azul, rojo y blanco. El blanco está representado por el arroz; el rojo por las habichuelas, y el azul por la carne de res, pollo, pescado o cerdo. El plato puede estar acompañado de alguna ensalada, aguacate y plátanos en tostones o maduros, y se sirve fundamentalmente en los almuerzos, con agua fría y como postre es frecuente el dulce de piña, coco o naranja y terminar con un buen café fuerte.\nEste platillo tiene origen en la llamada época “España Boba” , en la que pese a la crisis que vivía la isla, para aquel momento las personas comían lo poco que producían, tal es el caso del arroz, las habichuelas y cualquier tipo de carne, de ahí también su variedad a la hora de preparar el plato. Por ello es probable tenga su origen en la necesidad de consumir los elementos que podían tener a la mano en momentos de crisis.\n2 tazas de habichuelas rojas, pintas o giras secas\nHojas de un tallo de apio, picadas\n1 kilo del pollo\n1 cebolla morada pequeña cortada en rodajas u octavos\n½ taza de apio picado (opcional)\n1 cucharadita de sal (podrías necesitar más)\n1 cucharadita de azúcar blanca regular\n1 kilo de carne de res, cortada en pedazos medianos\n1½ cucharadita de sal, cantidad dividida\n½ lechuga en chiffonade\n1 pepino, cortado en rebanadas o cubos\n1 remolacha hervida cortada en rebanadas\nAgrega orégano, ají, cebolla, ajo, auyama, salsa de tomate, apio, tomillo y cilantro. Cuece removiendo por medio minuto.\nAgrega las habichuelas y cuece por dos minutos.\nAgrega el agua en que hirvieron las habichuelas.\nCuece hasta que alcancen una consistencia cremosa.\nPreparación Pollo Guisado:\nCorta el pollo en piezas pequeñas, limpia de piel y grasa.\nFrota la carne con el limón asegurándote de que todo el pollo se impregne con él.\nAgrega al pollo pimienta, una pizca de sal y orégano, apio, cebolla, ajo y deja marinar por una hora en la nevera.\nEn un caldero calienta el aceite a fuego medio y agrega el azúcar, cuece hasta que se torne pardo oscuro.\nAgrega la carne (reserva los vegetales de la marinada) y sofríe revolviendo hasta que la carne adquiera un color dorado uniforme.\nAgrega dos cucharadas de agua. Cubre y cuece por unos 15 minutos, agregando agua por cucharadas revolviendo regularmente. Evita que se queme.\nAñade apio, cebolla, ajo, tomates, ajíes y aceitunas. Agrega la salsa de tomate y media taza de agua y mezcla bien.\nCuece a fuego lento hasta que los vegetales estén cocidos. Agrega el cilantro. Sazonar con sal y pimienta al gusto.\nPreparación Res Guisada:\nEnjuague la carne con agua fría y frote con el jugo de limón. Sazonar con orégano, pimienta y sal.\nEn una olla calentar el aceite a fuego medio. Revuelva en la carne y marrón. Añadir 2 cucharadas de agua. Tape y cocine a fuego medio hasta que la carne esté muy suave (se puede tomar de 30-60 minutos), la adición de agua a cucharadas cuando se haga necesario para evitar que la carne se queme.\nAñada la cebolla, los tomates, el pimiento y el ajo, tapar y cocer a fuego lento y hasta que las verduras estén bien cocidas, se ajusta el agua si es necesario.\nAñadir la salsa de tomate y 1 taza de agua, cocer a fuego lento para producir una salsa ligera. Temporada con el cilantro y la sal al gusto.\nPreparación ensalada verde:\nArregla los vegetales en un plato para servir.\nMezcla la sal, el vinagre y el aceite y remueve.\nSirve el aderezo junto a la ensalada.


China y la guerra por la hegemonía mundial - Café Viena\nInicioOpiniónChina y la guerra por la hegemonía mundial\nHay una nueva China que surgió con Xi Jinping, una suerte de mezcla de todas las versiones anteriores sazonada con toques personales, más moderna más consumista -en lugar de comunista-, pero la represión y el autoritarismo siguen presentes.\nHay pues, China para todos los gustos, coexisten todas mezclándose y diferenciándose al mismo tiempo. Para los nostálgicos de izquierda está la China Maoista, dura y radical; para aquellos más abiertos a la economía de mercado pero que igual añoran el autoritarismo, está la China de Deng Xiaoping, abriendo los brazos a una nueva economía, pero finalmente autoritaria y brutal (hace ya 3 décadas de la matanza de Tiananmen).\nPero es a la China de ahora, la de Xi Jinping, a la que deberiamos tenerle más cuidado, hábil moviendo sus fichas en la lucha por la hegemonía mundial. A paso firme China gana terreno en todos los continentes, ofrece soporte y ayuda en muchos países, ofrece grandes inversiones en otros, todo es un juego hábilmente elaborado por una superpotencia que va ganado terreno en una guerra contra otra superpotencia que está en declive.\nLo que estamos viendo ahora entre China y Estados Unidos no es una guerra comercial como cándidamente quieren que creamos, es una guerra por el control total que Occidente está perdiendo de la mano Trump y su proteccionismo en un mundo globalizado, dejando que su ego defina sus estrategias, con un discurso basado en planteamientos erróneos o verdades a medias.\nAún queda bastante camino por recorrer, pero mientras para la China de Xi Jinping el camino se torna fácil, para Occidente -y Trump- todo va cuesta arriba.


Estrés y obesidad - CODE Magazine\npor Monica Puente | Oct 25, 2020 | Selfcare | 0 Comentarios\n¿Te has preguntado por qué tienes sobrepeso si casi no comes o comes saludablemente? Bueno, ésta es una situación que se presenta en muchas personas que, a pesar de que su alimentación se puede considerar saludable, su peso no es el adecuado. Esto puede ser debido a una situación que muchas personas padecen diariamente, nos referimos al estrés.\nEste artículo fue realizado en colaboración con la Licenciada en Nutrición por la Universidad Justo Sierra con Diplomado en Nutrición Clínica, Astrid Arellano Franco. Nos comparte información sobre como el estrés puede afectar nuestro peso.\nTodas aquellas situaciones que creemos que se salen de nuestro control y que nos preocupan, generan ansiedad. Pero, ¿Por qué el estrés nos perjudica?, Bueno para empezar, es importante saber que es el estrés y como nos afecta en el control de peso.\nEl estrés es una respuesta propia del organismo ante situaciones que el cuerpo considera como peligrosas, pueden ser ocasionadas por una enfermedad, presión en el trabajo, problemas económicos, incluso no ingerir alimentos durante un largo periodo de tiempo puede provocar que el organismo sienta un determinado grado de estrés.\nA cuántos de ustedes no les ha pasado que se han preocupado por un reporte de un trabajo, la entrega de una tarea, alguna pelea con algún amigo o familiar e incluso cuando estás en plena clase y la señal del wi-fi se va justo cuando estabas haciendo un examen, todas éstas situaciones nos generan estrés.\n¿Cómo se relaciona todas estas situaciones de estrés con la obesidad?\nCuando el organismo se encuentra en situaciones estresantes, libera una hormona muy importante y crucial, conocida como cortisol, ésta hormona en situaciones de peligro provoca que se almacene grasa como un método de emergencia y así tener suficiente fuente de energía en un futuro. Esto se da debido a que la presencia de cortisol en el organismo provoque aumento en el apetito, aumentando a su vez la ingesta de alimentos y por ende, aumento de peso.\nNo sólo el cortisol está involucrado, también entra en juego una hormona tiroidea muy importante, conocida como T3 inversa que cuando recibe una señal del organismo bajo situación de exposición (estrés) va a fomentar el almacenamiento de grasa como una manera preventiva a posibles riesgos.\nPerder peso instantaneamente ¡Es un mito!\nExiste la creencia que dejando de comer o haciendo dietas muy restrictivas, el organismo perderá peso instantáneamente, pero hay que tener en cuenta que el cuerpo humano es muy complejo, para su correcto funcionamiento se requiere que todos los órganos trabajen en armonía, es decir, que realicen sus funciones sin tener alguna alteración, además de requerir el trabajo de una gran cantidad de hormonas que son muy importantes, en cuanto a la ingestión alimentaria, algunas de ellas se encargan de controlar la saciedad, otras de promover la liberación de insulina.\nAl dejar de comer, por un prolongado periodo de tiempo, no provocarás pérdida de masa grasa, lo que si puedes promover es pérdida en el tono muscular, ya que del músculo obtiene la fuente energética que requería y durante ese tiempo, en vez de utilizar la grasa como fuente de energía, el organismo la almacenó, provocando un incremento en la grasa corporal y una disminución en la masa muscular.\nEs importante determinar si nuestra sensación de hambre es debido a falta de alimento o es ocasionada por nuestra situación emocional. Tenemos que aprender a diferenciar entre hambre y apetito. Lo primero es esa sensación que tenemos cuando el organismo nos pide nutrientes para su funcionalidad, en cambio, el apetito es como tal el deseo que experimentamos hacia un alimento, éste generalmente tendrá altas cantidades de grasa y azúcar, esta ingesta nos dará una sensación de “placer”, generando cierta “adicción” a éste tipo de alimentos.\nNo existen alimentos malos, lo importante en nuestra alimentación es nutrir a nuestro organismo teniendo siempre un equilibrio en nuestra ingesta; si nuestra alimentación se basa en un 80% de alimentos procesados, industrializados, ricos en grasas saturadas y azúcares, nuestro cuerpo almacenará más grasa de la que necesita y por lo tanto habrá incremento en el peso corporal, en cambio, si ingerimos alimentos naturales, ricos en vitaminas, minerales, con una adecuada proporción de hidratos de carbono, grasas y proteínas, éstos sustratos serán usados por el mismo organismo para la creación de diversas estructuras orgánicas y para obtener energía.\nTips en momentos de estrés:\nCuando sientas ansiedad, preocupación o tristeza, busca hacer ejercicio o alguna actividad que te relaje, eso mantendrá tu mente despejada.\nSi sientes mucha ansiedad y deseos de comer, recurre a alguna fruta como las fresas o los arándanos, pueden ser una buena opción, incluyendo las nueces o almendras.\nEl ejercicio nos ayuda a liberar endorfinas y eso es lo que se recomienda ante situaciones de estrés.\nSi eres bastante inactivo, puedes iniciar con ejercicios simples, correr, saltar la cuerda, incluso seguir una rutina de aquella app que bajaste y nunca usaste, siempre es un buen día para comenzar, puedes incluso pintar o dibujar, si eso te motiva.\nNo hay nada mejor que el chocolate para esos momentos. ¡Ojo! No quiere decir que vayas a la tienda y compres dos kilogramos de chocolate, sino que elijas el adecuado, ¿Cuál es? El mejor chocolate es aquel que contenga más cacao y menos azúcar, los que tengan 80% cacao y procura comer solo un pedazo.\nRecuerda vivir una vida plena sin tener preocupaciones, ya que así se podrá tener una vida de calidad, en la que se podrá tener grandes recompensas en un futuro. Todo aquello que te estresa o te preocupa es pasajero, trabaja para superarlo y aprende de ello, que de la tormenta puedes obtener grandes enseñanzas y aprendizajes. ¡Vive, que sólo se vive una vez!.


Maria supo decir si. Padre Eusebio Gómez Navarro\nMaría supo decir siempre sí\n- Cuando a alguien le decimos sí, estamos asintiendo en lo que nos dice, cuando le obedecemos, le demostramos nuestra conformidad con lo que nos manda.\n- María aparece siempre en el Evangelio dando respuesta afirmativa a lo que el Señor le pide, y no es porque lo haga de una manera inconsciente y rutinaria, sino que lo hace de una manera reflexiva, responsable, movida siempre por la\nfe. A mayor fe, mayor entrega al Señor y más confianza en El.\n- María dijo Sí al ángel, cuando la Anunciación. Obsesionada por hacer siempre la voluntad de Dios, una vez que conoció lo que el Señor le pedía, no dudó en aceptarla, dejando a un lado todos sus planes y proyectos de futuro.\nFue consciente al decirlo, aunque no pudo prever todas sus consecuencias, pues, el amor fundamento de su respuesta se deja llevar por los caminos no siempre trazados por la lógica.\n- Toda la vida de María fue un eco del Sí de la Anunciación, y se percibe su sonido cuando acepta el comportamiento de Jesús para cumplir la voluntad del Padre:\n. Cuando a los doce años se queda en el templo.\n.Cuando llegado el momento se separan para ir a predicar la Buena Noticia.\n.Cuando acepta con entereza la muerte de su hijo ofrecida por nuestra redención.\n- De una manera explícita, aunque no verbal, María dijo otra vez el Sí a la voluntad de Dios al estar de pie con entereza junto a la cruz de Jesús, era el epílogo de aquella historia compuesta en todos los capítulos por las respuestas afirmativas a la voluntad del Padre. No tuvo en aquellos terribles momentos palabras de queja por lo mucho que le costaba aquel sacrificio, ni palabras de reproche para aquellos malhechores, ni palabras de repulsa\npara tantos que se habían beneficiado de las enseñanzas y milagros del Señor, tampoco les echó en cara la cobardía y abandono de los discípulos. Esa actitud de aguante ante el sufrimiento es la consecuencia aceptada del Sí de la Anunciación.\n- Con el Sí dado al ángel comienza la maternidad del Hijo de Dios y con el Sí junto a la cruz da comienzo a la maternidad espiritual de tantos hijos que formaríamos la Iglesia. Dos maternidades entrelazadas, la segunda es consecuencia de la primera.\n- Una palabra, reflejo de una actitud, ha dado un giro a la historia, no son necesarios largos discursos para hacer grandes realidades, lo importante es la actitud que debemos reflejar siempre en compromisos.\n- Pocas palabras se conservan de María en el Evangelio, todas ellas van en dirección a la voluntad de Dios, como son las que compendian su respuesta a lo que el Señor le pide y como las que nos dirige a los hombres: "Haced lo que El os diga" (Jn. 2, 5).\n- María nunca respondió negativamente a lo que el Señor le pedía. Juntamente con esta disponibilidad encontramos otra característica de su proceder: la prontitud.\nCuando las dos van unidas denotan más vigorosamente la fe y la confianza en quien le interpela.\nEn María se dieron unidas estas dos características en todas las respuestas que le dio al Señor, la base de esta actuación está en que ?para decir a Dios que Sí, no hay que pensarlo mucho?.


150 muertos tras inundaciones y explosión en Ghana » Ñanduti\nInicio Mundo 150 muertos tras inundaciones y explosión en Ghana\n150 muertos tras inundaciones y explosión en Ghana\nUnas 150 personas han muerto tras las inundaciones ocasionadas por las lluvias torrenciales y en la gran explosión que se produjo la noche del miércoles en una gasolinera de la capital, aseguró el presidente del país, John Mahama.\n“Hemos mantenido una reunión para abordar los desastres que han golpeado nuestra nación. Los servicios de seguridad y de emergencia han contabilizado oficialmente cerca de 150 muertes”, anunció el mandatario ghanés en un comunicado difundido anoche.\n“Una fuga en la gasolinera situada cerca del cruce de Kwame Nkrumah Circle causó la explosión que mató a muchas personas que habían buscado en la estación de servicios refugio ante las lluvias torrenciales que caían sobre la ciudad”, explicó Mahama.\n“El infierno se extendió rápidamente y afectó a una farmacia cercana y a varias propiedades de alrededor de la gasolinera, causando más víctimas”, añadió.\nArtículo anteriorNúmero de inmigrantes que llegan a Grecia se multiplica desde 2014\nArtículo siguienteAutorizan a dejar morir a un tetrapléjico francés


La movilidad del futuro pasa por las infraestructuras inteligentes\nSiemens Mobility presenta su nueva visión y su nuevo lema\nRueda de prensa de Siemens Mobility celebrada ayer de forma virtual, en la que han participado los dos CEO de la compañía, Michael Peter (izquierda) y Sabrina Soussan (centro).\nSiemens Mobility presentó ayer su nueva visión y su nuevo lema con el objetivo de conducir la industria de la movilidad hacia el futuro. Una industria que se caracteriza por una demanda creciente de movilidad sostenible e intermodal, impulsada por algunas megatendencias actuales, como son la urbanización y la descarbonización. Su nueva visión es: "Somos emprendedores globales, contamos con la confianza de nuestros socios para seguir siendo pioneros en el transporte y trasladar a las personas de manera sostenible y fluida desde la primera hasta la última milla"; bajo el lema: "moving beyond".\n“A través de esta nueva visión, hemos alcanzado un hito para nuestra compañía. Se trata de una visión en base a la que unirnos, esforzarnos y guiarnos día a día”, afirmó Sabrina Soussan, CEO de Siemens Mobility, durante la presentación celebrada de manera virtual. “Esta visión y lema nos proporcionan una hoja de ruta para desarrollar soluciones de movilidad innovadoras que permitirán a nuestros clientes en todo el mundo hacer que sus infraestructuras sean inteligentes, aumentar el valor de manera sostenible, mejorar la experiencia del viajero y garantizar la disponibilidad”.\nPor su parte, el también CEO de Siemens Mobility, Michael Peter, declaró: “La nueva visión y el lema comparten nuestras creencias fundamentales, demuestran quiénes somos y nos proporcionan un enfoque integrado de futuro, para ir más allá de las nociones convencionales de transporte y movilidad. Seguiremos siendo socios de confianza de nuestros clientes en todo el mundo, pioneros en soluciones de movilidad digital, sostenible, fluida e inteligente, con el fin de satisfacer los futuros retos que plantea la creciente demanda de movilidad y transporte público”.\nLa visión de Siemens Mobility desde distintos enfoques\nSiemens Mobility se presenta como emprendedor global y es que para que la compañía logre un crecimiento continuo, sostenible y rentable, se deben realizar nuevos negocios en nuevos mercados, con nuevos clientes, incorporando nuevos modelos de negocio, que se centren en la rapidez y el impacto en el mercado. Esto requiere un equipo fuerte, diversificado, creativo y emprendedor, que se esfuerce por ser líder del mercado mundial en la entrega de soluciones de movilidad.\nAl centrarse en la digitalización y la innovación, la compañía asegura que liderará la introducción de nuevas innovaciones y soluciones de movilidad, que permitirán un transporte sostenible, seguro, fiable y fluido de personas y mercancías. "Esto incluirá el enfoque continuo en la calidad, la implementación y la ejecución de proyectos, lo que redundará en el beneficio de los clientes, para los que Siemens Mobility quiere seguir siendo su socio de confianza", añadieron sus responsables.\nLa experiencia del pasajero seguirá siendo un foco principal, con el objetivo de trasladar a las personas de forma segura, fiable, cómoda y sostenible a sus destinos finales. Además, será sostenible porque Siemens Mobility ayudará a los clientes a generalizar el transporte público neutro en carbono, desde el material rodante energéticamente eficiente impulsado por fuentes de energía renovable, hasta la señalización basada en la nube que aumenta la capacidad de la infraestructura existente. Esto aumentará el valor y extenderá el ciclo de vida de sus activos, reduciendo así la huella ecológica de sus operaciones. Los sistemas de gestión del tráfico de Siemens Mobility y las soluciones intermodales permitirán a las ciudades gestionar la movilidad día a día y les permitirán identificar los modos de transporte más ecológicos. Además, se hará de forma fluida. El pasajero podrá así disponer de información continua y la seguridad de contar con modos de transporte fiables. Para ello, Siemens Mobility ayudará a los operadores a personalizar la experiencia del pasajero y ofrecerá las soluciones integrales que lo hagan realidad. Así las cosas, será una infraestructura inteligente de carreteras y ferrocarriles conectada a soluciones inteligentes de transporte público. Esto optimizará el flujo de personas y mercancías en tiempo real, mientras que el mantenimiento predictivo y la optimización de los activos garantizarán una disponibilidad del 100%.


Senasa lanza plan para prevención de cáncer en afiliados « Salud « Encarpeta.net | ...más que noticias\nSenasa lanza plan para prevención de cáncer en afiliados\nPublicada el: 09 de Marzo del 2016, 8:51:03 pm\nEl Seguro Nacional de Salud (Senasa) lanzó el proyecto “Mujeres en Prevención de Cáncer Cérvico-Uterino”, primera etapa del programa de prevención, detección temprana y control de cáncer dirigido a sus afiliados y afiliadas en los diferentes regímenes y planes que maneja la ARS Estatal.\nEste programa une a los dos grandes centros que trazan pautas en manejo del cáncer en el país, el Instituto Oncológico Dr. Heriberto Pieter (IOHP) y el Instituto Oncológico Dra. Rosa Emilia Sánchez Pérez de Tavárez (INCART), en coordinación con el Servicio Nacional de Salud (SNS) y el Servicio Regional de Salud Metropolitano (SRSM).\n“Nos hemos unido a estas cuatro instituciones para alinear esfuerzos mediante la puesta en acción de un protocolo único de manejo de estos casos, el cual contempla la integración de la comunidad y los entrenamientos a todo el personal médico responsable de garantizar los servicios de salud a la población”, dijo.\nLa población meta de este proyecto será captada a través de las Unidades de Atención Primaria (UNAP) de esas demarcaciones, las cuales serán derivadas a otro nivel de atención, de acuerdo a los hallazgos.


Montezemolo: "No podemos tener ahora a Alonso, pero la vida es larga" - Marca.com\n17.12.2008 - 14:33h..\n"ES UN LÍDER DE EQUIPO", DICE EL PRESIDENTE DE FERRARI\nMontezemolo: "No podemos tener ahora a Alonso, pero la vida es larga"\nAGENCIAS. Roma · Ecclestone se plantea que los equipos alineen un tercer coche en 2009\nEl presidente de Ferrari, Luca Cordero di Montezemolo, sigue teniendo muy presente la calidad como piloto que atesora Fernando Alonso, a quien considera "un gran piloto" además de "un chico simpático al que, de momento, no se puede fichar". "Pero la vida es larga", añadió.\n"Alonso es un líder de equipo. Lo podíamos haber fichado cuando estaba en Minardi, pero la vida es larga", afirmó el jefe de Ferrari en una entrevista emitida por el canal de televisión italiana Sky Sports.\n"Hoy en día existe un problema: en el 2009 y en el 2010 hemos confirmado a Massa y Raikkonen, pilotos en los que tenemos mucha confianza y que nos han dado satisfacciones", añadió.\nNo cambia a Massa por Hamilton\nMontezemolo reconoció la contribución del brasileño y el finlandés en los dos campeonatos del mundo de constructores de Fórmula 1 que han cosechado consecutivamente en las pasadas temporadas, quienes, según él, han demostrado que Ferrari sigue a la altura tras la retirada del alemán Michael Schumacher. En el diario italiano La Gazzetta dello Sport profundiza en el mismo asunto. "Hamilton es un gran piloto, capaz de quedarse cerca del título en su primer año en la Fórmula 1 y de ganarlo en el segundo. Pero, con todos los respetos, no lo cambiamos por Felipe Massa", afirmó.\nDi Montezemolo asegura que si el brasileño no ha ganado el título ha sido "por culpa del equipo". "Lo normal sería que hubiera ganado el título, pero no pudo por culpa de nuestros errores", apuntó.\nLa crisis financiera y la Fórmula 1\nSobre la crisis económica que también ha golpeado a la Fórmula 1, Montezemolo asegura que en 2012 habrá un campeonato "completamente nuevo, con costes reducidos, pero de gran competición, manteniendo una sana competición deportiva". "Creo que este año hemos conseguido hacerlo bien. Ahora debemos tener un campeonato competitivo. Esperemos no perderlo en la última curva y así en los siguientes", agregó.\nSobre el rechazo a la propuesta del motor único, iniciativa que no se aprobó dentro del paquete de medidas de ahorro para superar la crisis económica, explicó: "Si se hubiera aprobado, se habrían ido cuatro o cinco constructores, y hablo de esos equipos, más Ferrari, con lo que nos habríamos ido todos", afirmó.\nSobre la retirada del equipo Honda del campeonato, Montezemolo pide que no se dramatice sobre la cuestión porque él ya ha visto, dice, muchas escuderías entrar y salir de la competición.\nel R29 triunfara\nPara mi... en mi opinión es que si alonso se decidiera ir a ferrari no me pareceria mal por su carrera deportiva y en cuanto un ferrari es un ferrari NO LO OLVIDEMOS, pero... y la emocion de ver alonso en renault en su casa donde se hizo grande y ver como un ferrari es adelantado por renault y doblao! jaja. Montezemolo sigue con tus dos pilotitos mientras ves pasar alonso con su cajita de cerillas desarrollada adelantando tus bombones colorados! alonso el mejor y BICAMPEON MAS JOVEN DE LA HISTORIA! pa los hamiltonts que no saben de la vida\nLa F1 es una inversión publicitaria. Si una empresa tiene que hacer un reajuste porque no vende, no creo que sea lógico quitar su inversión en publicidad. Lo que ocurre es que Honda ha inverttido mucho para nada, y se ha convertido en publicidad negativa: ni siquiera con dinero llegan al nivel europeo. Por eso han tenido que retirarse. Bien podrían retirarse de moto gp, donde una marca italiana con una producción artesanal les da sopa con "hondas"\nmimuca71 te lo digo por aqui amor, pq en la otra noticia no me dejan contestar. A ver que te parece esto... Renault: ERE a todas las factorias de Valladolid. Te parece mejor que sobre el nombre alianza nissan-renault? Y no lo digo pq sea alonso eh. pero que sepas que Honda hizo un ERE en su unica fabrica en japon y en ese mismo momento se retiro de la f1. Que me parece lo mas sumamente logico...\n"branko", qué edad tienes?, y no por tu ortografía!No comparo el TURBO con el KERS tal como tú llegas a entender. Qué sabrás del MASS DUMPER...! (dijeron que Kubica ganó por él) y cuando en el 88 Piquet usaba con Lotus Camel ACTIVE SUSPENSION, era casi lo mismo, pero en vez de mecánica, electrónica (luego la prohibieron). 2010+A+F=n1F1\nOjalá no vaya nunca Alonso a Ferrari, porque le quitaría emoción al Mundial y mérito a sus éxitos. Me gusta que esté en Renault y que se pase a Ferrari por la piedra. Por cierto, da gusto ver lo torpes que son los antialonsistas, el tal xxxarly por ejemplo, en su mensaje tiene tantas faltas de ortografía como palabras. Es más en una sola palabra tiene tres faltas. Supongo que será para que la forma haga juego con el fondo de su comentario.


Guest Post en Blog de Viajes - Escribe como autor invitado en AV\nInicio Guest Post en Blog de Viajes – Colabora como autor invitado en AV\nGuest Post en Blog de Viajes – Colabora como autor invitado en AV\n¿Tienes un blog y quieres ganar visitas? ¿Te encanta viajar y escribir sobre tus viajes?\nNosotros queremos colaborar juntos, y aquí te damos la oportunidad para que escribas un Guest Post (autor invitado) en nuestro blog de viajes.\nTe damos un espacio y a nuestra audiencia, con los ojos abiertos y las orejas bien puestas, esperando leer esa última aventura tuya.\nGuest post blog de viajes – Escribir como autor invitado\nAntes de nada vamos a contarte qué ganas tú escribiendo en Aprendizaje Viajero, y qué ganamos nosotros. Cómo se funde ésta sinergia win-win que tanto nos gusta, y cómo podemos ayudarnos recíprocamente.\nVamos a darte datos de audiencia, visitas, tráfico orgánico, y motivos por los cuales ésta colaboración puede dar sus frutos.\nTambién tenemos alguna condición, y pautas a seguir.\nLo veremos todo más adelante. Pero antes…\n¿Por qué escribir un guest post en Aprendizaje Viajero?\nAprendizaje Viajero nace de la inspiración de Pablo y Let para dar a conocer al mundo lo que hay ahí afuera. Queremos enseñar a la gente nuevos destinos y distintas formas de viajar.\nHemos perseguido a Drácula por Rumanía y al espíritu de John Lennon en Central Park, anacondas en el Amazonas e historias de la guerra en Sarajevo.\nAhora queremos escuchar tu historia, y que se la cuentes a nuestro público.\nVosotros ganaréis visibilidad, y seguidores. Nosotros contenido de calidad. Lo moveremos por Facebook y Twitter, aumentando el alcance.\nVale, vale, me has convencido, pero dame datos\n+450.000 visitas mensuales, con un crecimiento del 30% mes a mes.\nPromoción en redes sociales con alcances de +100.000 personas entre las distintas plataformas.\nTenemos varios artículos situados en la primera posición de Google, gracias a un trabajo exhaustivo de SEO tanto on-page como off-page. Técnicas de linkbuilding.\n+80% de nuestras visitas provienen de tráfico orgánico.\nACTUALIZACIÓN: por el momento no estamos aceptando más guest posts. En cuanto acabemos con la etapa de cambios os diremos 😉\n¿Qué necesito cumplir para poder escribir un guest post como autor invitado?\nPues muy fácil. Nosotros aceptaremos artículos sobre destinos que ya tengamos en la web. Pueden ser de otros lugares dentro de la categoría del país pero NO de un país nuevo que no conozcamos.\nUna vez resuelto esto, para escribir un guest post como autor invitado en Aprendizaje Viajero necesitarás tener un artículo que:\nTenga como máximo dos enlaces a tu página. Ninguno debe ser de afiliación, con fines comerciales ni empresas donde te lleves tajada por venta. Queremos que sea limpio todo. Si incluyes algún enlace interno a nuestra web, mejor que mejor.\nEl post esté optimizado para SEO. Esto quiere decir: que tenga una palabra clave predefinida, más de 1.500 palabras en total y una estrategia estudiada. Cuéntanosla en el mail que nos envíes. Si tienes dudas nos puedes preguntar lo que quieras y te ayudamos, no hay ningún problema. Esto es un win-win, como hemos dicho.\nEl contenido del texto e imágenes sea original, o sin derechos de autor.\n¡Déjanos un mensaje! Que queremos colaborar\nPregúntanos cualquier duda! Dinos quién eres, sobre qué quieres escribir y cualquier duda que te pueda haber surgido.\nAceptamos colaboraciones, consejos e inspiración.\nPuedes mandarnos un mail directo a [email protected] o rellenar el formulario más abajo.\nTenemos también el apartado de colaboración para marcas y empresas. Escríbenos un mail con tu propuesta y la valoraremos.\nPara más información, podéis leer quiénes somos Let y Pablo.\nY si os animáis a escribir un artículo de invitado en éste blog de viajes, enviadnos un mail con título: «Guest Post» y vuestra propuesta o ideas.