10 artículos y noticias imprescindibles sobre Bélgica\nTodos los días hay muchas noticias y es complicado estar al día de todas. Por este motivo, te resumimos nuestras noticias semanales sobre Bélgica para que no te pierdas nada.\nCambios en Bélgica: la mascarilla bucal y el distanciamiento social\nA partir del 1 de octubre, la obligación de las mascarillas bucales desapareció en varios lugares de Bélgica, como en la industria de la restauración y las tiendas. En Bruselas y Lieja aún hay que llevarla puesta. «LEER MÁS…«\nDesde el 1 de octubre, hay cambios en el Formulario de localización de pasajeros (PLF) belga. Descubre en este breve artículo los dos cambios importantes. «LEER MÁS…»\nDescubre cuáles son las mejores universidades del mundo según el Ranking Académico de Universidades del Mundo (ARWU). También te contaremos cuales son las mejores universidades de los Países Bajos, de Bélgica y de España. «LEER MÁS…»\nLa marca belga de chocolate para untar Boerinneke ha sido comprada por la empresa italiana Nutkao, tal como anunciaron ambas empresas este lunes en un comunicado de prensa. «LEER MÁS…»\nEl turoperador Corendon anunció que contratará los vuelos entre el Aeropuerto de Bruselas y República Dominicana que realizará la aerolínea belga Air Belgium desde este invierno. «LEER MÁS…«\nTodas las personas mayores de 65 años de Bélgica pueden recibir una tercera dosis de la vacuna del coronavirus. Los datos de otros países muestran que la resistencia en las personas mayores vuelve a debilitarse unos meses después de la segunda vacunación. «LEER MÁS…«\nEl lunes, Het Laatste Nieuws y De Morgen, han sacado a la luz que el gobierno belga gastó 20 millones de euros el año pasado en test de Covid-19, pero que estas pruebas nunca se llevaron a cabo. «LEER MÁS…«\nLa oficina de estadística belga, publicó los precios de las viviendas en el primer semestre de 2021 en Bélgica, en base a las escrituras de compraventa registradas. Conoce en qué ciudades, las casas y los pisos, son más caros o más baratos. «LEER MÁS…«\nListado de ciudades más caras y más baratas para comprar una vivienda en Bélgica\nConoce en este artículo el listado de Statbel, con las ciudades y/o municipios más caros y los más baratos para comprar vivienda en Bélgica por regiones. «LEER MÁS…«


Hoteles con parking en North Charleston – Hoteles.com\nBuscar hoteles con aparcamiento en North Charleston\n¿Qué tal es North Charleston en lo que respecta a la oferta de hoteles con aparcamiento gratuito?\nTanto si solo te vas a detener en North Charleston para hacer una parada durante tu viaje en carretera como si te apetece descubrir la localidad, un hotel con aparcamiento gratuito puede ser lo que estás buscando. Te animamos a echar un vistazo a nuestros alojamientos con aparcamiento gratuito en Hoteles.com. Planifica la ruta que vas a seguir y descubre todo lo que ofrece esta ciudad. Quienes han pasado por North Charleston destacan sus tiendas y sus restaurantes. Algunas de las atracciones más emblemáticas que hay cerca y que puede que quieras añadir a tu itinerario son Centro de artes interpretativas y coliseo de North Charleston, Riverfront Park y Charleston Tanger Outlets (centro comercial).


Diplomático colombiano en Suiza recibía droga, según embajada | La FM\nNicolás Ávila recibió, según la carta, 6.59 gramos de NPS, una droga sintética.\n22 Mar 2021 07:40 PM\nDiplomático colombiano en Suiza recibía droga, según embajada\nLa misión permanente de Suiza ante la ONU en Ginebra alertó de la recepción de drogas sintéticas por parte de Nicolás Ávila.\nUn duro escándalo se desató este lunes en Colombia, por cuenta de un miembro del cuerpo diplomático del país que estaría detrás de la recepción de droga en Ginebra (Suiza), donde está la oficina de la ONU.\nNoticias RCN reveló detalles de un incidente diplomático que apenas empieza y que promete varios capítulos por cuenta de la petición hecha desde el extranjero.\nA través de una carta, la misión permanente de Suiza ante Naciones Unidas en Ginebra alertó a la nueva embajadora de Colombia ante este órgano, Alicia Arango.\nEn la misiva, con fecha 16 de marzo de 2021, los suizos ponen al tanto a la embajadora de una situación que compromete al primer secretario de la misión colombiana, Nicolás Ávila Venegas.\nLa acusación tiene que ver con la recepción de 6.59 gramos de NPS una droga sintética que, al parecer, habría llegado el 11 de noviembre de 2020 a su nombre.\n“Observo además que su dirección profesional, es decir la dirección de la Misión Permanente de Colombia, ha sido utilizada para la importación de esta mercancía ilegal”, cita la carta.\nSegún la carta, no sería la primera ocasión en que el diplomático habría recibido un paquete muy similar.\n“El Ministerio Público informa a la Misión Suiza que él renuncia excepcionalmente a solicitar el levantamiento de su inmunidad diplomática y que ha decidido así no entrar en materia. Pero recuerda, sin embargo, que el servicio de aduanas ya había interceptado un primer paquete dirigido a su nombre y al contenido análogo con fecha del 8 de abril de 2019”, indica la misiva.\nLa carta finaliza advirtiéndole a la embajadora que aunque ya se han presentado este tipo de conductas por parte del diplomático y no se han sancionado, las inmunidades que existen pueden ser levantadas y podría ser objeto de un proceso judicial.\n“Le agradecería que le recordara que llamo su atención sobre el hecho que el Ministerio Público se reserva el derecho, en caso de nueva infracción, de solicitar el levantamiento de la inmunidad diplomática del señor Ávila Venegas y de proseguir con los hechos”, concluye la carta.\nNicolás Ávila Venegas fue nombrado en el cargo el 2 de agosto de 2018 y ahora afronta este grave incidente. El caso fue puesto en conocimiento de la Cancillería por parte de la embajadora Alicia Arango el jueves de la semana anterior. El diplomático alista una respuesta a este escándalo sobre este lamentable episodio.\nLa carta que advierte que diplomático colombiano recibía droga\nNo cesan estragos de invierno: Inundadas 35 viviendas en Bucaramanga\nCinco monjas muertas tras contagio de decenas de religiosas en convento de Medellín\nLeszli Kalli, ¿nombrada por Iván Duque en cargo diplomático?


Cómo conseguir que te contraten – job50.es\nCómo conseguir que te contraten\n“La persona que acaba siendo contratada no es necesariamente la más adecuada para el puesto, sino la que sabe mejor cómo conseguir que la contraten”.\nHay una frase del escritor francés Gustave Flaubert que dice: “Dios está en los detalles”. Pues bien, para obtener un empleo hay que cuidar mucho todos los detalles y he aquí que hoy damos dos importantes consejos:\n• El 90 % de la comunicación es imagen. No lo decimos nosotros, lo dice la ciencia. Por tanto, te pedimos que revises tu foto de perfil de WhatsApp, Linkedin y de tus redes sociales.\nRecuerda: Tú estás buscando trabajo y hay que cuidar todos los detalles. Si tienes una foto de perfil que denota que apoyas a X partido político, con una bandera, o una foto con la bufanda de tu equipo de fútbol, o una foto de hace 5 años, o con tus nietos…………. eso no ayuda a encontrar trabajo. Nuestra recomendación sería que la actualices. Sube una foto de cómo eres tú en un día normal.\n• Empieza por definir el empleo que buscas. Uno de los errores más comunes que cometemos, es contestar cuando nos preguntan en que área buscamos trabajo: “Busco trabajo de lo que sea o de lo que me salga”. En Job50.es te pedimos que evites dar esta respuesta y, por favor, bórrala de tu cerebro.\n“Pero si lo que yo quiero es trabajar y me da igual hacer lo que sea”, es normal que te sientas y pienses así, pero no es lo más efectivo.\nSin embargo, al no definir el trabajo que queremos y decir que buscamos trabajo de lo que sea, damos a entender que estamos desesperados. Esa respuesta denota que nuestra autoestima está muy baja.\nLas empresas no buscan personas con problemas, todo lo contrario, buscan personas que solucionen problemas. Mostrar desesperación y pena provoca rechazo.\nSi te preguntan de qué buscas empleo, responde poniendo nombre y apellidos al trabajo que buscas. Por ejemplo, podrías decir, busco trabajo de “carpintero”, y que estás abierto a otras posibilidades de trabajo, porque te apasiona aprender y tener nuevos retos.\nJob50.es ofrecemos una metodología ganadora para conseguir un empleo. Afirmamos que SÏ hay trabajo, los resultados de nuestra metodología avalan nuestra afirmación.\nTú eres necesario para el éxito de todos.\nTus datos serán tratados\tpor SANTIAGO\tBERNET COPA, con la finalidad de gestionar\ttus propuestas y recomendaciones para mejorar nuestros\tcontenidos, así como enviarte a posteriori información comercial de aquellos\tproductos o servicios que consideremos que puedan ser de tu interés. La legitimación del tratamiento es tu consentimiento, que podrás retirar en cualquier momento. Tus datos no serán cedidos a terceros salvo obligación legal. Tienes derecho\ta acceder, rectificar\ty suprimir tus datos, así como otros derechos como se explica en nuestra política de privacidad: https://www.adelopd.com/privacidad/job50


Decenas de familias fueron reubicadas del campamento migrante en El Chaparral – Telemundo San Diego (20)\nEste sábado varias carpas instaladas en la zona del estacionamiento del SAT fueron reubicadas\nPor Cinthya Gómez\t• Publicado el 19 de junio del 2021 • Actualizado a las 9:28 pm del 19 de junio del 2021\nTIJUANA- Ya pasaron cuatro meses de un campamento migrante en la frontera entre Estados Unidos y México en las instalaciones de El Chaparral, dónde los migrantes viven en la intemperie, en condiciones que han puesto en riesgo incluso su salud.\nPero su esperanza sigue viva a pesar de que día con día, las condiciones de vida para los migrantes en este campamento improvisado son cada vez más complicadas.\nSin baños portátiles, ni regaderas, dijeron que temen por un desalojo total luego de que cada vez está más cerca, una posible reapertura de la frontera.\n“Si ya nos están quitando los servicios es porque ya nos quieren desalojar ya no quieren que estemos aquí pero mucha gente pues dice que no se va a salir porque pues quieren una respuesta”, comentó a TELEMUNDO 20, Caritina Hernández, migrante originaria de Guerrero, quien lleva ya dos meses y medio en el campamento en El Chaparral.\nCon escoba en mano, Hernández busca limpiar el que ahora es su refugio, para evitar mayores afectaciones a su salud y la de su familia.\n“No hay higiene pues aquí hay mucha mosca, tengo dos nietos y están bien malos, tienen calenturas y tienen fiebre y tienen infección en el estómago”, dijo Hernández.\nY es que sin ninguna advertencia, los baños portátiles fueron retirados del campamento y ahora nuevamente tienen que pagar para acceder a un lugar.\nSon 10 pesos para utilizar el sanitario, y hasta 65 pesos para poder bañarse en un hotel de la zona. Por lo que hay quienes se las ingenian para tomar un baño rápido en plena calle.\nUna situación que cada vez está peor para migrantes que han permanecido ahí por meses, desde que se comenzó con la primera fase para los solicitantes de asilo que estaban dentro del programa MPP, y que a comenzar a cruzar la frontera, originó la expectativa en miles de poder conseguir un resultado similar.\nPor ello, incluso migrantes que se encontraban en otros estados se trasladaron hasta la frontera de Tijuana para poder solicitar asilo.\nJaneth Acosta, y su familia apenas llegaron hace ocho días al campamento e improvisaron una casita debajo de un árbol para aguantar la eterna espera.\n“Es terrible la verdad sí o no se descompensa estar acá la verdad la pasamos mal pero aquí estamos, pues con baños improvisados, ahí en las carpas o detrás de los carros, nomás queda eso”, dijo Acosta.\nDía con día, el campamento se extiende, el censo preliminar de la Dirección de Atención al Migrante era de 1,500 personas pero las cifras cambian a diario. Pues nuevas carpas llegan y otras se van.\nUna hilera prolongada de casitas de campaña, que abarcó incluso hasta cubrir el estacionamiento exclusivo del SAT, por lo que este sábado, autoridades solicitaron la reubicación de todas las familias que se encontraban específicamente en esta zona federal, y buscaron colocarse en otro punto de El Chaparral.\nSin embargo, ante la desesperación, hubo quienes dijeron que están pensando en otra alternativa, mientras logran solicitar el asilo.\n"Estamos viendo esa posibilidad de irnos a un albergue quizás en los próximos días porque está complicado vivir acá”, agregó Acosta.\nMientras tanto la incertidumbre continúa al no saber qué es lo que pasará con sus destinos, pero que mantienen aún la esperanza de poder tener una oportunidad de solicitar asilo en Estados Unidos y dejar atrás un pasado lleno de violencia y de vivir entre la necesidad y el anhelo de cruzar la frontera.\nTijuanaFrontera México-EEUUMigrantes camino a Estados Unidosmigrantes en TijuanaEl Chaparral


La Acupuntura y Moxibustión con jengibre es eficaz para el tinnitus - Nuevo Estudio - Madrid Acupuntura\nLa Acupuntura y Moxibustión con jengibre es eficaz para el tinnitus – Nuevo Estudio\n30 mayo, 2014 /0 Comentarios/en Sin categoría /por Fernando\nLos investigadores concluyen que la acupuntura combinada con\nmoxibustión con jengibre tiene un efecto\ncurativo en pacientes con tinnitus intratable. Los pacientes con tinnitus\nintratable son principalmente las personas mayores o de mediana edad que\nescuchan zumbidos en los oídos, especialmente en la noche o en un entorno\ntranquilo. Los medicamentos con frecuencia no funcionan bien para esta\nafección. Investigadores de un hospital en la provincia de Hubei trataron 34\ncasos de tinnitus incurables utilizando la acupuntura y la moxibustión con jengibre.\nAlcanzaron una tasa efectiva global del 91,18%.\nDe acuerdo con la teoría de la medicina china tradicional\n(TCM), los casos de tinnitus más difíciles se componen de los pacientes con\nsíndromes de exceso. En términos biomédicos, los síndromes de exceso se pueden\nmedir como una forma de hiperactividad del sistema nervioso simpático. Los síndromes\nde exceso relacionados con la medicina tradicional china para el tinnitus a\nmenudo son causados por la depresión, el estancamiento del Qi del Hígado, la\nira o el miedo excesivo y puede llevar a un bloqueo del meridiano Shaoyang.\nLos síndromes de deficiencia también causan tinnitus. Los síndromes\nde deficiencia son causadas en su mayoría por una constitución débil debido a\nuna enfermedad crónica, la deficiencia del Qi y la Sangre, el exceso de trabajo\no exceso de sexo que se traduce en la insuficiencia de la esencia de riñón que\nes incapaz de alimentar a los oídos. Por lo tanto, la acupuntura se aplica\ngeneralmente a los puntos de acupuntura en la mano y el pie en los canales\nShaoyang que rodean las orejas. El bloqueo de los canales es a menudo grave para\nlos pacientes con tinnitus intratable y el jengibre calienta y desbloquea los\ncanales y las vías, puede mejorar la circulación en los oídos, especialmente\ncuando se combina con moxibustión.\nLos investigadores trataron a 34 pacientes cuyos cursos de\nla enfermedad osciló entre 4 meses y 11 años. Antes del estudio, los exámenes\nfísicos habían descartado la posibilidad de que su tinnitus fue causada por\nciertas enfermedades como la enfermedad de la oreja y el oído medio, el neuroma\nacústico, esclerosis, lesiones en la cabeza, anemia, diabetes, hipofunción de\nla tiroides, bajo nivel de azúcar en la sangre, enfermedades autoinmunes y las\nenfermedades vasculares espásticos.\nDurante el tratamiento de la acupuntura, la punción se\naplicó a TB17 (Yifeng), GB2 (Tinghui), SJ21 (Ermen), SI19 (tinggong), LU7\n(Lieque), GB43 (Xiaxi), SJ3 (Zhongzhu), LR3 (Taichong) y GB40 (Qiuxu). Los\npuntos de acupuntura TB17, GB2 y SJ21 se punturan de manera unilateral en el\nlado afectado. Si el tinnitus fue unilateral, el paciente se basaba en un lado;\nsi el tinnitus fue bilateral, el paciente se basaba en una posición supina. La\naguja filiforme utilizada fue de 40 mm y todas las agujas se insertaron rápidamente.\nSe eligieron las técnicas de tonificación y sedación para lograr la sensación “DeQi”\nsegún el diagnóstico diferencial. La electroacupuntura se aplicó a los puntos\nde acupuntura alrededor de los oídos usando una onda continua y las agujas se\nmantuvieron durante 30 minutos. El tratamiento de acupuntura se administró una\nvez al día durante 10 días que comprenden 1 curso.\nLa Moxibustión con jengibre se aplica simultáneamente con la\nacupuntura. Grandes pedazos de jengibre fueron cortadas en cubos de 1 cm de\nespesor, cada una tenía un pequeño agujero de la aguja-perforado en el centro.\nLuego, los investigadores hicieron conos de moxa en forma de pagoda utilizando\nmoxa seca, se colocan en las piezas de jengibre y se encienden, los colocaron\nen el pabellón auricular externo y se movieron las posiciones de las piezas de\njengibre hasta que la moxa quemaba. Dos barras de moxa se usaron para cada\ntratamiento. Un tratamiento se administró una vez al día durante un período de\nUn total de 34 pacientes fueron tratados en este estudio.\nDespués del tratamiento con un promedio de 17 días, 22 pacientes (64,17%) se\nrecuperó completamente, 5 pacientes (14,71%) mostraron mejoras notables, 4\npacientes (11,76%) mostraron mejoras moderadas y 3 pacientes (8,82%) no\nmostraron mejoras. La tasa efectiva global fue 91,18%. Dentro de 4 meses\ndespués del tratamiento, 27 pacientes en este estudio no experimentaron un\nempeoramiento de los síntomas o la recurrencia. Con base en los resultados, los\ninvestigadores concluyeron que la acupuntura y la moxibustión jengibre tienen\nun efecto curativo significativo en los pacientes con tinnitus intratable. Los\ninvestigadores señalan que la adopción generalizada de este protocolo de\ntratamiento clínico se justifica sobre la base de los resultados de los\nEtiquetas: moxibustion, Sin categoría, Tinnitus\nhttps://madridacupuntura.com/wp-content/uploads/2014/05/tinnitus.png 183 275 Fernando https://madridacupuntura.com/wp-content/uploads/2017/11/logo.png Fernando2014-05-30 07:13:002017-11-26 12:20:49La Acupuntura y Moxibustión con jengibre es eficaz para el tinnitus - Nuevo Estudio\nLa acupuntura, el sueño, el insomnio\n7 Trucos para Mejorar su Memoria La acupuntura cosmética para el envejecimiento, alergias, y las manchas solares...


Problemas para oir la música en pps ,una vez subido a la red - oir musica pps\nTecnologias > Buscar > oir musica pps\noir musica pps\nProblemas para oir la música en pps ,una vez subido a la red\nHola : He hecho una presentación en el power point 2003 ,he insertado musica wma . Cuando le doy a vista previa ,se escucha la musica durante todas las diapositivas,así como le ordené hasta el final. El problema viene cuando la ...\nMensaje publicado en el 02/10/2005 - 20:54\n¿Como se pone musica en un pps?\nhe creado un powerpoint para un regalo pero al enviarlo por mail el que lo ha recibido no lo puede oir,a que es debido?He convertido el mp3 en archivo wave y tampoco.\nMensaje publicado en el 22/02/2009 - 18:32\nNo puedo reproducir musica ni imagenes en movimiento en pp\nCada vez que deseo reproducir un archivo pps o ppt, el power point no reproduce el sonido ni las imagines en movimiento (gifs animados)que pudiera contener el archivo . Tengo Microsoft Offiice 2003. Yo pienso que debo tener deshabilitada alguna ...\nThursday 21 de June - 09:02 Registrar Conectar


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El mango de las tijeras redondas para mascotas está equipado con una almohadilla silenciadora para evitar el ruido durante el corte.\n[Diseño ergonómico] Todas las tijeras para recortar mascotas están diseñadas para ser ergonómicas y su uso es muy sencillo. Tienen suficiente agarre para evitar resbalones. Las tijeras están equipadas con orificios para los dedos acolchados antideslizantes y reposamanos adicionales para brindar la máxima comodidad.\n[Tijeras para mascotas de diseño ajustable] Este juego de tijeras para perros adopta un diseño de ajuste de tuerca de tornillo, que es simple y conveniente, lo que ahorra tiempo. Los dueños de mascotas pueden usarlo fácilmente. Puedes convertirte en una esteticista profesional en casa y diseñar hermosas formas para tus mascotas.\n[Herramientas necesarias para peluqueros de mascotas profesionales] Ya sea que sea un peluquero de mascotas profesional, un peluquero o un novato, puede usar esta cortadora de mascotas de manera fácil y segura para recortar el vello corporal o facial de sus perros, gatos y otras mascotas. 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En cuanto al secado, el material transpirable de la capa se puede secar inmediatamente después del lavado.\nHecho de tela de esponja de poliéster de alta calidad, suave, ligero, duradero, transpirable, ligero, duradero y suave, que no solo es adecuado para barberías, sino también una buena opción para padres trabajadores. Hacen pelo para sí mismos y sus hijos en casa para hacer un excelente trabajo.\nCuello redondo, cuello elástico clásico, hebilla de metal, cuello y cuello que se ajustan perfectamente, puede evitar que el cabello se caiga, suave y cómodo, no penetra en el cabello, fácil de usar, color brillante, textura delicada, impresión digital, simple y elegante.\nLa capa de dragón tiene un anillo colgante recién añadido para coser. Este es un buen diseño para mantener la capa seca y limpia, sin arrugas, para mantener a los niños lejos del pelo roto. Si hay un problema de calidad, simplemente ponte en contacto con nosotros para un reembolso completo, sin necesidad de hacer preguntas.\n➡ Más información sobre Tratamientos para el pelo en peluquerias\nEn el momento en que hablamos de colonias es esencial resaltar no solo un óptimo fragancia , sino más bien una buena durabilidad. Seguramente has tenido en algún momento una fragancia que olía realmente bien pero que duraba muy poquito y que gracias a esto tenías que echarte más de la cuenta y el trasto se acaba rápidamente. Ya que vamos a presentarte Tratamientos para el pelo en peluquerias , una fragancia con una durabilidad deliciosa , sencillamente deberás echar tela por la mañana y a lo largo de todo el día eh incluso parte del día siguiente la fragancia es proseguirá impregnada y proseguirá liberando ese olor que tanto disfrutas , y sucede que perfumes y todas sus fragancias presentan una durabilidad altísima.\nAdemás de esto este perfume viene presentado en un frasco muy original y bonito, que también es bastante práctico para su empleo diario , en definitiva consideramos que esta colonia es una elección mucho más que acertado y te recomendamos que la pruebes por ti mismo y decidas.\nPrecio y opinión de Tratamientos para el pelo en peluquerias\nTratamientos de peluqueria para rizar el pelo\nTratamientos pelo encrespado\nTratamientos de pelo rizado\nTratamientos antiedad para rostro\nHydrabio gommage bioderma →\n← Gel limpiador facial garnier\n1 thought on “Tratamientos para el pelo en peluquerias”


¿Cómo estructurar una dieta de volumen? – Mas Fuerte que el Hierro\n¿Cómo estructurar una dieta de volumen?\n2 mayo 2017 2 mayo 2017 Maokoto\nPor Joan (tuconsejerofitness.com)\nGanar grandes cantidades de masa muscular y reducir nuestro porcentaje de grasa al mismo tiempo no está al alcance de los que esculpimos nuestro cuerpo de forma natural. Es por esto que planificamos nuestras temporadas en dos fases: la de volumen y la de definición.\nEn este artículo te contaré las claves para planificar correctamente la dieta que seguirás durante tu siguiente fase de volumen. Hablaremos de la importancia de la fase de volumen, de cómo puedes calcular las calorías que debes ingerir diariamente, la duración óptima de la fase de volumen y desmentiremos algunos de los mayores mitos respecto a cómo organizar las comidas a lo largo del día.\nComo hemos dicho, dividimos la temporada en dos fases muy diferenciadas, la de volumen y la de definición. En la primera consumiremos más calorías de las que nuestro cuerpo necesita para que pueda construir nuevo músculo, y en la segunda, reduciremos las calorías por debajo de las necesidades diarias del cuerpo para que este queme grasa.\nAmbas son importantes, pero detrás de cualquier gran físico hay un exhaustivo estudio de la fase de volumen. Si durante tu fase de volumen no acumulas la suficiente masa, no vas a tener qué definir durante la fase de definición. Por el contrario, si tu superávit calórico diario es demasiado alto, tras la fase de volumen habrás acumulado demasiada grasa. En este caso, la fase de definición deberá alargarse demasiado o deberás recurrir a un déficit calórico demasiado grande, por lo que las pérdidas musculares podrían ser importantes.\nSi bien la fase de volumen debe de estar estudiada al milímetro, la de definición nos da un poco más de libertad, en el sentido de que podremos adaptarla más al tiempo del que dispongamos para definir. Sin embargo, esto no significa que sea fácil realizar una buena fase de definición, ya que la cantidad de músculo que se vaya junto a la grasa dependerá de lo bien que hagamos las cosas.\nPor lo tanto, al igual que en el caso de la fase de volumen, necesitamos una buena aproximación del gasto calórico diario de nuestro cuerpo para poder calibrar la ingesta diaria que nos llevará a nuestro físico soñado.\nTeniendo claro que es fundamental conocer el gasto calórico de nuestro cuerpo para poder programar cualquier dieta, a continuación vamos a comentar como podemos calcularlo y que pautas debemos seguir, una vez lo conozcamos, para establecer las calorías diarias de la fase de volumen. Por último solo nos quedará distribuir correctamente los macronutrientes que las formen.\nEl modo más sencillo que tenemos para calcular las necesidades calóricas de nuestro cuerpo es recurriendo a cualquiera de las calculadoras que podemos encontrar en internet. Por ejemplo la calculadora de metabolismo basal de Mas Fuerte que el Hierro.\nRellenando unos simples datos acerca de tu edad, peso, estatura y nivel de actividad, la calculadora te mostrará tu metabolismo basal, tus calorías de mantenimiento, y las calorías que debes ingerir tanto para perder peso como para ganarlo.\nPongamos como ejemplo un hombre de 23 años, 175cm de altura, 77 kilogramos de peso y con una actividad intensa. Su metabolismo basal es de 1839 kcal. Estas calorías son las que consume su cuerpo en absoluto reposo las 24 horas del día. Las calorías para mantener peso, es decir, las que su cuerpo usa a lo largo del día dado su nivel de actividad, son 3173 kcal. Y finalmente, la calculadora estima que las calorías diarias que este individuo debe consumir para definir son 2697 y 3649 en el caso de querer ganar peso.\nLo que nos interesa aquí es el número de calorías que necesita nuestro cuerpo para ganar peso. Una vez conozcamos este dato solo nos falta elegir la distribución de macronutrientes adecuada para que la ganancia de peso se traduzca en ganancia muscular más que en ganancia de grasa. Por lo tanto, no todo vale a la hora de alcanzar las calorías diarias.\nLos 3 grupos de macronutrientes son las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas. Todos ellos son importantes.\nProteínas: Si tu objetivo es ganar masa muscular, tu consumo diario de proteína debe estar alrededor de los 2 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal.\nGrasas: Por lo que respecta a las grasas, no les tengas miedo, el cuerpo las necesita y en su justa medida son beneficiosas. En lo que si tienes que tener cuidado es a la hora de elegir el origen de las grasas que le darás a tu cuerpo. No tiene el mismo efecto en tu organismo la grasa que contenga una ración de salmón que la que contiene la bollería industrial. Algunas de las mejores fuentes de grasa son el aceite de oliva, el salmón, el aguacate o los frutos secos. La cantidad de calorías provenientes de gramos de grasa debe ser similar al de proteínas, pero recuerda que cada gramo de grasa tiene 9 kcal por las 4 kcal que tiene el gramo de proteína y de hidrato de carbono. Por lo tanto el consumo de grasa no es de 2 gramos por kilogramo de peso corporal sino alrededor de los 0,8.\nHidratos de Carbono: Los hidratos de carbono van a ser tu principal fuente de calorías a lo largo del día. Su función es la de proporcionar energía al cuerpo y ayudar a las proteínas a llegar a nuestros músculos. Las fuentes principales de hidratos de carbono de la mayoría de las dietas de volumen son el arroz (blanco o integral), la pasta, la avena y la patata.\n¿Cuánto debe durar la fase de volumen?\nLa mayoría de los asiduos al gimnasio estructuran su temporada para hacer la fase de volumen en invierno y definir de cara al verano. Por lo tanto, su objetivo es llegar a finales de junio con la etapa de definición ya terminada y mantenerse en ese estado hasta que termina el verano (finales de agosto).\nPor lo tanto nos quedan 10 meses para la fase de volumen y la de definición. Puesto que cuesta más construir músculo que quemar grasa, la distribución que te propongo yo es que dediques 7 meses a ganar masa muscular y los últimos 3 meses a definir.\nMitos sobre cómo organizar las comidas durante el día\nSeguramente has leído en revistas o en alguna página web cosas como que debes consumir el 60% de los hidratos de carbono antes de las 16:00 o que no debes comer arroz o pasta en la cena. Lo cierto es que de un tiempo a esta parte, varios estudios han demostrado que no existe una diferencia significativa en los resultados obtenidos por individuos que realizan numerosas comidas al día de aquellos que realizan dos grandes comidas (comiendo lo mismo al final del día) debido al efecto termogénico de los alimentos.\nPor lo tanto, no te adaptes a una dieta prediseñada que te diga que tienes que comer a las 8, a las 11, 2, 5, 8 y 11. Configura tu dieta con la ayuda de aplicaciones contadoras de macronutrientes que puedes descargar de forma gratuita para cualquier sistema operativo o consultando directamente la etiqueta de los productos y preocúpate tan solo de ingerir esos alimentos a lo largo del día, adaptando la dieta a tu horario.\nArtículo escrito por Joan de TuConsejeroFitness.com.\nPor Lyle McDonald La pérdida de grasa sucede cuando el gasto calórico es mayor que…\nUna de las preguntas más recurrentes que solemos hacernos es si ha llegado ya el…\nPor Chad Waterbury En esta entrega final , voy a tratar el tema de la…\n¿Quieres una dieta pero no tienes ni idea de nutrición? ¿No sabes que poner y…\nOne thought on “¿Cómo estructurar una dieta de volumen?”\n15 mayo 2017 at 7:46\nBuenísimo el articulo como siempre Maokoto.


The Sanctuary Villas - 339-00241G | Luxury Real Estate Agency based in Marbella\nThe Sanctuary Villas - 339-00241G\n12 villas de lujo independientes con un diseño contemporáneo único, que emana una atmósfera de perfecta paz y equilibrio, con las mejores calidades, para garantizar la máxima comodidad. Las casas se componen de dos plantas y un sótano luminoso habitable con su propio gimnasio privado y spa, que incluye un baño de vapor con hidromasaje y sauna. En el exterior una piscina con una cascada y un relajante jardín zen para aumentar su calma natural. Las parcelas tienen tamaños de aprox. 500 m2 y están todas en primera línea de golf.\nTodo arreglado de tal manera para saborear las vistas perfectas sobre el campo de golf a través de los ventanales de triple acristalamiento tanto en los dormitorios como en la espaciosa sala de estar de planta abierta para garantizar la abundancia de luz solar durante todo el día, disfrutando de la tranquilidad que muchos de nosotros necesitamos. Su sala de estar conduce directamente a la terraza y a la piscina privada situada en un exuberante jardín zen. Están diseñados para llevar la naturaleza a su hogar utilizando elementos que lo hacen sentir tranquilo, en paz. El moderno plan abierto, pensado con especial atención a los detalles, y el uso cuidadoso de materiales y colores naturales, junto con una gran cantidad de luz producirá un hogar muy diferente y muy querido.\nUbicado en la exclusiva urbanización "EL Campanario", a poca distancia en coche de Puerto Banus, Marbella, Benahavis y Estepona. A poca distancia del Club Social de los residentes: pistas de tenis y pádel, Spa, ect. Muy cerca de escuelas y restaurantes, a 1 km de las mejores playas y clubes de playa, a pocos minutos del mejor Golf de la Costa del Sol. El aeropuerto de Málaga está a solo 30 minutos.


época - | en Sala de Espera Uruguay\nInicio | Archivos de Etiquetas: época\nArchivos de Etiquetas: época\nIggy Pop: el viejo león sigue mostrando las garras\noctubre, 2016\tCasos y Rostros 0 153\nSeamos honestos: ya va siendo hora de que Iggy Pop se ponga una camisa. En eso piensas durante los primeros minutos de esa visión en el escenario. Piensas en que no hay necesidad de exhibirse así, en que el efecto de los años expuesto con tanta crudeza le resta fuerza a su presencia, a lo que viene a decir, a lo que viene a cantar. Pero sabes que aunque la tuviera, los botones saldrán volando tarde o temprano porque siempre lo ha hecho a su manera. Y en realidad eso no tiene por qué cambiar. Iggy siempre ha sido un exhibicionista. Y ahora que roza los 70 nadie le va a convencer de que ha llegado el momento de taparse. Por Oscar Medina Otras cosas piensas al verlo ahí al lado de esos músicos tan jóvenes y bien vestidos. La palabra animal surge. Sí, también ha sido siempre una animal rabioso e impredecible. Errático a su manera. Aunque en medio de su furia le acompañe la certeza del efecto que quiere provocar. Eso lo tuvo claro cuando se acabó The Iguanas, la primera banda donde tocaba la batería y más tarde cuando acompañaba en los tambores a los bluesmen de …\nMontevideo del 900: Poetas Malditos Julio Herrera y Reissig: poeta y crítico social – 1875-1910\nagosto, 2016\tCasos y Rostros 0 240\nFue uno de los grandes nombres que se recuerdan en calles cotidianamente, pero poco en la memoria colectiva. Es bueno en este Montevideo que nos habita, transitarlo también desde sus nombres, autores, filósofos y escritores que formaron un tiempo y abrieron la puerta a un nuevo siglo repleto de contradicciones. Algunos sacaron a la luz lo que no se quería ver y movieron el polvo de una sociedad complaciente y burguesa. Centro y Ciudad Vieja tienen historias que guardan en sus paredes memoria viva. Por: Carolina Lazo Herrera y Reissig pertenece a la corriente literaria del modernismo en las letras latinoamericanas y es uno de los grandes nombres de la Generación del 900. En poco más de diez años de actividad, imprimió su huella, y hoy a más de un siglo de su muerte, su pluma continúa sorprendiendo. De origen patricio, el poeta nació en una casona del Prado, una residencia que demostraba el estatus que gozaba su familia y que paulatinamente decaerá junto con el siglo. Desde su infancia, fue habitual que la familia se mudara a zonas como el Centro y Ciudad Vieja a casas menos confortables que la suntuosa casaquinta de este barrio residencial. La familia Herrera …\njunio, 2016\tConociendo Uruguay 0 289\nmayo, 2015\tPortada 0 789\nSala de Espera y ocho agentes de viajes, fueron invitados por Avianca, Siur Viajes y Limatours, a conocer Lima, Cusco, Valle Sagrado y Machu Picchu. Perú, un país que lleva las entrañas de América Latina. Por: Adrián Botella Lima Partimos de Montevideo por la madrugada, en un vuelo directo de Avianca de cuatro horas de duración, rumbo a la ciudad de Lima. Un vuelo corto, en clase ejecutiva, que hacen del viaje mucho más disfrutable, cómodo, relajado y con un servicio de abordo ideal para llegar descansado a trabajar o comenzar las vacaciones. Luego de aterrizar en la ciudad de Lima y alojarnos en el hotel, salimos a hacer una recorrida por la ciudad, declarada Patrimonio de la Humanidad por la Unesco. Empezamos por el Parque del Amor, ubicado en los acantilados del barrio Miraflores, que tiene una espectacular vista de la bahía de Lima. Desde ahí seguimos a la Huaca Pucllana, pirámide trunca prehispánica de 25 metros de altura construida por la cultura Lima entre los años 200 y 800DC. El complejo tiene rampas, plazas y escalinatas, además de depósitos de objetos que habrían sido ofrendados a las deidades. Luego nos dirigimos al Distrito de San Isidro para visitar …\nGraf Spee mas alla de la historia\noctubre, 2014\tCasos y Rostros 0 695\nEcos de la Segunda Guerra Mundial en el Río de la Plata Uruguay se constituyó frente a esta guerra como un país neutral, en setiembre de 1939 el presidente Alfredo Baldomir y el canciller Alberto Guani dictaron el decreto de neutralidad. Sin embargo esta fue la primera vez que los montevideanos en particular y los uruguayos en general tuvieron la posibilidad de ver de cerca alguna de las aristas de la guerra que en ese momento dejo de ser lejana. Por: Carina Errico De leyendas y otras historias Cientos de uruguayos transitan diariamente por la Rambla 25 de Mayo sin percatarse que una pieza histórica se yergue al costado de la calle. Y es que el Graf Spee fue un barco particular, hundido precisamente por su capitán a tan solo unos días de la Noche Buena de 1939. Una de sus piezas más importantes, el telémetro, instrumento utilizado para medir distancias, reposa frente al Mercado del Puerto sin más honores que el de algunas personas que lo identifican como parte de la historia naval del Río de la Plata. La orden de construcción del navío fue dada el 23 de agosto de 1932, asignada al Puerto Naval de Wihelmshaven, Alemania. …\nYo soy la rubia; Marilyn Monroe: la luz de una estrella casi fugaz\njunio, 2013\tPortada 0 712\nEl primer número de Playboy la tuvo en tapa en 1953, en épocas en que uno de los íconos de belleza femenina en Hollywood era Brigitte Bardot. Ya desde antes de este hito en su carrera, la rubia Marilyn Monroe se destacaba en Estados Unidos como la mujer más sensual del mundo del espectáculo. Modelo, cantante y actriz, esposa de hombres vinculados a la cultura de época como el escritor Arthur Miller, desarrolló una carrera dentro del mundo del cine que la convirtió en una estrella inolvidable. Sus cabellos cortos con ondas, su boca de labios carnosos y su espléndida figura fueron algunos de los detalles que contribuyeron a crear ese recuerdo. Su muerte temprana congeló su imagen de juventud, y nada impidió que Marilyn fuera considerada la mujer más sexy del siglo XX. Por: Patricia Pujol Vestido negro con escote pronunciado. Un brazo hacia arriba y una sonrisa amplia. Marilyn posa para el fotógrafo de la revista Playboy que nace en 1953 como la primera edición destinada a hombres. Ella fue la que estrenó el concepto “conejita”. A partir de allí se inauguró una nueva historia. En esa época, la rubia era ya uno de los íconos de belleza …\nmarzo, 2013\tEquipaje 0 265\nPor Milvia Piazza – milviapiazza@cantv.net / Fotos: Luisa Himiob Diariamente, Estambul amanece real y hermosa cual princesa oriental, bañada por el Mar Negro y el Mar Egeo. El Cuerno de Oro la vigila todo el tiempo mientras el estrecho del Bósforo entra en el mar de Mármara. Allí entre el histórico estuario y frente a los Dardanelos, culpable de la separación entre Europa y Asia, aparece imponente el que fuera el palacio más importante de la dinastía Otomana: el Topkapi, con sus preciosas joyas, salones, tapices, alfombras y su famoso Harem. Además de la valiosísima daga de oro, adornada de esmeraldas, diamantes y perlas que había pertenecido al sultán Mahmud I, e inspiradora de la película que lleva el mismo nombre del Palacio Imperial, protagonizada por Melína Merkoúri y Peter Ustinov quien se adjudicara el Oscar por esa actuación. Estambul juega un papel muy importante en la industria, el comercio y la cultura. Es una ciudad en constante movimiento, agitada por el vertiginoso tráfico que la circunda (alrededor de 15 millones de habitantes), la gente siempre anda apurada, para tomar el bus, el metro o el barco que lo llevará a la otra orilla del Bósforo, donde diariamente hay un …


¿Creación? Por qué sí\nUna feminista de lo más avanzada Se había imaginado a la conferenciante con atuendo de "rockera liberada" y gritando más que hablando. No fue así: encontró que era una mujer vestida con elegancia y de voz suave. Empezó haciendo un repaso histórico sobre una sociedad "machista" que marginaba a una mujer dominada, incluso en nuestros días. Hasta aquí, Julián escuchó lo que esperaba oír; lo novedoso vino después. Buscando la razón de fondo de esa situación, indicó que, yendo al fundamento último, había que encontrarlo en "un desequilibrio en la evolución de las especies superiores, que se pone particularmente de manifiesto en la más evolucionada, el homo sapiens". Explicó que se ponía de manifiesto más claramente en aspectos como una fuerza física inferior y la "carga completa, o casi, sobre la descendencia, tanto en la gestación como en la crianza". Siguió diciendo que esto suponía claramente una injusticia, pero que no tenía sentido buscar culpables, pues no se podía culpar a "que la combinatoria del azar haya encontrado esa línea evolutiva", ni siquiera a "los humanos, que no podían dejar de actuar como lo hicieron pues el comportamiento de cada cual debía ser necesariamente reflejo de su dotación instintiva". No se trataba de sentenciar pasadas culpas, sino de remediar la situación, creando una sociedad nueva. "Es cierto –puntualizó la conferenciante– que últimamente se han producido avances, pues la moderna tecnología proporciona medios para superar en buena parte la inferioridad en la fuerza física, y el reconocimiento de derechos como el aborto permite por fin a la mujer la disposición absoluta sobre su propio cuerpo, y por tanto sobre su vida, derecho del que injustamente había sido alienada, pero no puede considerarse suficiente por cuanto sólo resuelve parte del problema y son avances reversibles". Era necesaria –añadió– una solución completa e irreversible, "que debe pasar necesariamente por un cambio en la constitución misma del ser humano; es decir, un cambio en la naturaleza del homo sapiens, que se vislumbra como posible merced a los avances de la ingeniería genética, cuyos primeros pasos estamos siguiendo". Reconoció que "aún es pronto para perfilar al detalle el resultado apetecido", pero que "hay varias líneas de investigación, de diverso alcance, cuyos objetivos van desde la liberación de la carga gestatoria hasta una equiparación corporal que obligaría a redefinir la sexualidad y presentar una diversidad de alternativas dentro de ésta".\nRazonable falta de acuerdo —"¿Qué tal la conferencia?", preguntó uno de sus compañeros a Julián cuando se vieron antes de clase al día siguiente. –\n—"Uf, esa mujer sabía un montonazo", contestó, y pasó a explicar lo que había expuesto, o lo que había entendido de ello. El tema pareció interesar a su hermana Paz y a unas amigas suyas que también estaban por allí, y pronto se formó un nutrido y animado grupo, centrado sobre el tema de la famosa conferencia. Para sorpresa de Julián, entre las chicas había bastante menos admiración que críticas hacia las tesis de la conferenciante. –\n—"Sí, supongo que sí", contestó esta vez Paz, un poco decepcionada por tener que darle la razón. En el fondo, empezaba a darse cuenta de que la solución a sus problemas pasaba por quejarse menos y aprender a madurar.\nSon muy numerosas las cuestiones que conviene tener en cuenta al tratar de la naturaleza del ser humano Interrogantes:\nVid. Catecismo de la Iglesia Católica, nn. 279-300, 355-373.\nConviene utilizar también los dos primeros capítulos del Génesis.\nPoco rigor en la conferencia La conferenciante no se refiere a Dios ni a si el mundo es creado o no por Él, pero implícitamente lo niega. Tal como lo concibe, en su visión del universo Dios no tiene cabida. Esta conferenciante, afirma que el orden del universo puede deberse al azar o a otra causa, pero no considera a Dios. Para ella, la explicación última está en la materia. La materia no es inteligente, y por tanto su evolución no obedece a un plan, sino al azar. La materia en sí misma es uniforme, y sólo varía en cantidad y extensión: de ahí que los cambios queden reducidos a puras combinaciones "de lo mismo". Y eso nos da lo que para ella es la clave del universo: la "combinatoria del azar". Esto, en sí mismo es contradictorio, pues sólo un principio ordenador inteligente puede generar orden; decir que el azar es causa –por tanto, que el orden se da por casualidad– supone "personificar" la materia, dotarla de "intencionalidad".\nLa evolución no es imposible pero no produce el espíritu humano Pero la evolución tiene un límite: el espíritu. Éste no puede salir de la materia, sino sólo de un acto creador de Dios. Por eso, en el hombre, aunque el componente material pudiera ser el resultado la evolución –hipótesis no del todo comprobada aún por la ciencia–, no lo puede ser el componente espiritual, el alma. De ahí que negar a Dios conduce a negar el alma espiritual (la espiritualidad del alma se conoce, entre otros modos, por la espiritualidad de sus operaciones: las operaciones de la inteligencia y de la voluntad, aunque se expresen materialmente, trascienden la materialidad del cuerpo, del mismo modo que las potencias de las que proceden no pueden ser orgánicas, aunque tengan un comienzo orgánico). ¿Qué sería entonces el hombre? Un animal más, que sólo se distinguiría del resto por haber evolucionado más deprisa. Esto es lo que piensa la conferenciante, cuando afirma que el comportamiento humano viene determinado por su "dotación instintiva": puro instinto, que, por ser lo único determinante, no deja sitio para la inteligencia y la voluntad, ni siquiera para la propiedad fundamental de la voluntad: la libertad. Es una curiosa liberación la que apoya esta mujer, que nos rebaja al nivel de los animales: puro instinto, y determinado, sin libertad. Por eso dice que propiamente no hay culpables de la "injusticia" (otro concepto que indirectamente excluye a Dios: si el creador es Dios, difícilmente se puede concebir un Dios "injusto"): para que exista culpa debe haber libertad.\nUtopías de la evolución Tampoco tendría sentido hablar de "derechos". Sólo los tienen las personas, los seres con inteligencia y voluntad, que tienen un valor en sí mismos. Los animales no tienen derechos –por mucho que algunos se empeñen en concedérselos, al menos en algunos casos– y en el mundo animal el individuo se subordina completamente a la especie. Es lo mismo que ha sucedido en las sociedades que han pretendido hacer un "paraíso" partiendo de una ideología que sólo veía en el hombre a una especie más evolucionada que otras: en nombre de "la utopía" han sacrificado muchas vidas. El marxismo y el nazismo han sido claros ejemplos de ello.\nHacia el "superhombre" monstruoso Pero el homo sapiens, a diferencia de los animales, no siempre escarmienta. Cuando pretender sustituir a la naturaleza por la técnica –cosa distinta de desarrollar la técnica cuidando la naturaleza– está mostrando su fracaso en el mundo, hay quien quiere repetir la experiencia con el hombre mismo, quizá pensando en que ese tipo de experimentos "no contaminan". La conferenciante no lo disimula: quiere cambiar la naturaleza humana. Y deja entrever que uno de los aspectos de la naturaleza que quiere cambiar es la sexualidad misma: quiere eliminar la diferencia sexual. Aciertan las amigas de Paz en comparar esta pretensión con la historia de Frankestein: un producto fantástico inventado en el siglo pasado, cuando el descubrimiento de la electricidad podía hacer pensar que serviría para fabricar una especie de "superhombre". El resultado fue un monstruo. La conferenciante también pretende fabricar –el medio propuesto lo confirma: ingeniería genética– un "nuevo" ser humano. Si se le hiciera caso, se harían monstruosidades, y saldrían monstruos.\nUn sano feminismo ecológico humano\nHay por tanto también una ecología humana. La misma ley natural es ecología humana: pide al hombre que respete su misma naturaleza. Y esta ecología humana proporciona fundamentos para entender correctamente el feminismo. La naturaleza misma nos enseña la igualdad radical como personas del hombre y de la mujer en dignidad, en derechos y en deberes: y esta ha sido también la enseñanza de la Iglesia desde su Fundación –aunque en algunas épocas esta doctrina haya quedado oscurecida–. Pero también enseña que hay una diversidad sexual por naturaleza, que configura íntimamente la persona masculina y femenina. Y, para lograr plenamente lo primero, el camino no pasa por pretender ignorar lo segundo, y menos aún por pretender cambiarlo. Bien lo entienden las amigas de Paz cuando consideran la maternidad como una riqueza –para la conferenciante era sólo una carga–, y su sustitución por una fabricación como una aberración (de modo que implícitamente, por sentido común, es rechazado el aborto, que desde una perspectiva ecológica coherente debe considerarse como un atentado contra la misma naturaleza humana). Quieren hacerse valer como son, y es ése el auténtico feminismo: hacerse valer como mujeres, con sus riquezas propias, y no en la medida en que dejen de serlo, en su comportamiento, su actitud y su misma naturaleza; hombre o mujer son complementarios pero no incompletos (cfr. C.Ig.C., 372).


Crimen en Guadalajara: asesinaron al coordinador operativo de la Cruz Verde de Zapopan - Infobae\nHombres fuertemente armados dispararon en repetidas ocasiones en contra del funcionario; perdió el control del volante e impactó su camioneta en un poste, donde finalmente falleció\nFue atacado minutos después de las 8:00 horas cuando viajaba a bordo de una camioneta marca Ford Lobo sobre las avenidas Aurora Boreal y Pedro Simón Laplace (Foto: Twitter/@escamillajluis)\n“La Fiscalía del Estado realiza labores de investigación para esclarecer los hechos que cobraron la vida de quien está identificado como Coordinador Operativo de los Servicios Médicos Municipales de Zapopan”, señaló la FGE en un comunicado.\n“La Fiscalía del Estado realiza labores de investigación para esclarecer los hechos que cobraron la vida de quien está identificado como Coordinador Operativo de los Servicios Médicos Municipales de Zapopan” (Foto: EFE/Str)\nEn la región también se registraron siete muertos en dos ataques: durante la madrugada de este 19 de noviembre, civiles armados invadieron un domicilio de la colonia Francisco I. Madero, en el municipio de Tlaquepaque. Ahí dispararon en contra de seis integrantes de una misma familia. Tres de ellos fallecieron en el lugar y otros tres resultaron heridos, dos de ellos de gravedad.\nVecinos contactaron a los servicios de emergencia, detallaron las autoridades del estado. Al llegar, hallaron que al interior del domicilio yacían seis personas jóvenes, de entre 30 y 35 años de edad. Todas tenían impactos de bala de diferentes calibres, lo cual se supo por los casquillos encontrados en el inmueble.\nLos vecinos y testigos relataron que los atacantes huyeron a bordo de una camioneta.\nPor otro lado, durante la tarde de este miércoles, hombres a bordo de varios automóviles arribaron a un taller de mofles en la avenida Patria, esquina con Loeza, y asesinaron a cuatro personas e hirieron de gravedad a otra. Los sicarios también escaparon.\nTodas tenían impactos de bala de diferentes calibres, lo cual se supo por los casquillos encontrados en el inmueble (Foto: Juan Carlos Cruz/Cuartoscuro.com)\nEl pasado 12 de noviembre, los cuerpos de tres hombres fueron encontrados asesinados en un domicilio en Tlaquepaque. Se trata de los jóvenes identificados como Yahir, Toño, y Chato.\nLas víctimas tenían entre 20 y 25 años. Según los informes, éstos se encontraban en la casa número 225 de la Colonia Nueva Santa María, en la esquina de Mariano Méndez y San Francisco.\nTres hombres, uno con sobrepeso, arribaron al inmueble y abrieron fuego en contra de los fallecidos. Testigos que se encontraban cerca del sitio pidieron ayuda.\nDe acuerdo con los medios locales, un sujeto apodado el My friend habría participado en el ataque.\nLa policía del municipio confirmó el hallazgo de casquillos de arma larga dentro de la vivienda, además se aseguraron otros en la esquina de la calle. Los agentes buscan a tres hombres, presuntos responsables de los hechos.\nEl pasado 12 de noviembre, los cuerpos de tres hombres fueron encontrados asesinados en un domicilio en Tlaquepaque. Se trata de los jóvenes identificados como Yahir, Toño, y "Chato" (Foto: Archivo)\nTestimonios de vecinos, citados por el diario Mural, refieren que el pasado martes, el grupo tuvo un altercado con otra persona de la colonia. Este sospechoso los quiso atropellar con su camioneta después de que discutieron y ellos, en represalia, le rompieron el espejo.\nLas autoridades tomaron las declaraciones de los amigos y familiares de las víctimas. A media cuadra del multihomicidio, una cuarta víctima fue encontrada sin vida. El hallazgo ocurrió aproximadamente a las 18:30 horas.\nEn este mismo municipio, de 664,193 habitantes, la tarde del 11 de noviembre, elementos de la Fiscalía del Estado fueron agredidos a balazos en Colonial Tlaquepaque. Las autoridades lograron repeler el ataque y abatir a uno de los presuntos criminales, informó el órgano estatal.\nSegún los reportes, poco antes de las 16:00 horas, policías investigadores realizaban labores en dicha colonia, en San Pedro Tlaquepaque, cuando un hombre herido de bala los abordó en el cruce de las calles Delicias y Glendale.


[Aporte] Excelente limitador de audio estereo | Página 2 | Foros de Electrónica\n[Aporte] Excelente limitador de audio estereo\nFecha de inicio Nov 12, 2008\ngracias man por responder, si el TDA7284 daba problemas se distorcionaba la señal de sus salida lo arme segun el esuqema que anda en la web y tambien segun el esquema que trae en su hoja de espsificaciones el n570 a ver que ondas lo probare y aviso como me fue.\na ver chekeare los CAG de estee foro a ver que tal porque apenas ayer me inscribi jejej gracias por el tip\nEste circuito tiene una respuesta de frecuencia excelente, probalo de la manera que esta y vas a ver, da excelentes resultados\nLos integrados NE570 y TDA7284 ya no se consiguen. Hace mucho que armo este limitador:\nNo me extrañaría que fueran obsoletos (por lo menos el NE570) yo armé un expansor/compresor con este integrado en 1977...\n¡¡¡Mientras no quedemos obsoletos nosotros no hay problema!!!\neste tipo de limitador solo es posible usarlo para señales, de menos de 1,33 V de lo contrario se convierte en un compresor y eso si que es engorroso, ademas el sonido de la tableta del ne 570 o 571 es irreal pues no tiene tiempo de ataque y de recuperacion, lo cual lo hace inadecuado para amplificadores pues produce salida en corriente continua lo que hace que se aprecie en sistemas de potencia, en una palabra no sirve; solo sirve para auriculares o microfonos electret.\nPara quien quier comprar lo NE570 en muoser los tienen en existencia:\npudiste hacer la versión mono.... Papa? felicitaciones\n(o estás trabajando en el hermanito)\nmil disculpas por abrir el aporte, solo tengo una duda, soy muy novato en esto de la electronica y quisiera saber de la lista de materiales la potencia de las resistencias (puedo poner todas a 1W?). Quiero armar el limitador y tengo esa duda. Reitero mis disculpas pero es importante para mi.\nLa potencia de la resistencia no influye en el circuito, de 1 w me parecen enormes para el pcb, andan igual pero no hay necesitad de usar tan grandes\nNuevamente muchas gracias GustyArte por la amable intención de aportar a quienes nos hace falta. Con esto espero hacer el limitador sin problemas. Saludos desde México.\nDespues de experimentar varios limitadores de audio, con operacionales, diodos, etc... este es el que mejor funciono, con excelente prestaciones.\nEsta basado en el compresor/expansor NE570/NE571 y un Cuádruple Comparador LM339, con pocos componentes externos.\nEl limitador empieza a funcionar a partir de los 300mv de entrada y ofrece 750mv de salida. La distorsión segun el datasheet es menor a 0.8% a 24 dB de limitacion... probado a "oido" por mi y les aseguro que es asi.\nSe usa un solo transistor para los dos canales, para mantener la imagen estereo de ambos canales.\nEl tiempo de ataque es de aproximadamente 1ms y de recuperacion de 100ms, muy bueno para mi gusto.\nEstos valores se pueden variar modificando los valores del capacitor de 47 uf y la resistencia de 470 ohms (por ejempo con 10 uf y 100 ohms respectivamente).\nLes dejo el pcb completo armado en PCB Wizard, JPG y en PDF\nEspero les sea de mucha utilidad, ya que lo pueden usar en amplificador (en la parte preamplificadora claro ) transmisores de am, fm, etc.\nLeo consultas y opiniones\n2 - 22k\n2 - 2.2 M\n4 - 100 k\n2 - 1 k\n1 - 470 ohms\n1 - 180 k\n1 - 33 k\n4 - 1 uf x 25 v electrolitico\n2 - 10 uf x 25 v electrolitico\n1 - 47 uf x 25 v electrolitico\n1 - 220 uf x 25 v electrolitico\n2 - 100 nf ceramico\n1 - SA570/1 - NE570/1\n1 - LM339\n1 - BC557\ntengo un TV conectado a un Subwoofer, coloco videos a reproducir en un pendrive en el TV, pero hay videos que tienen el volumen mas alto que otros... este circuito me ayudara con mi problema?? GRACIAS\nSip, te puede servir.\nSi te sirve, pero recorda que iría entre el TV y el amplificador subwoofer.\nHola amigos , hace mucho hice el transmisor de fm que está compuesto por lm7001 Transmisor FM, PLL (Redfield29)más un codificador estéreo de pira anda perfecto engancha en todas la frecuencias etc. Pero nunca pude darle buen volumen de audio satura , probé hace un pre amplificador en la salida un control automático de vol. Luego un limitador de audio pero sin resultados , luego hice un crosover activo medio -graves- agudos en cada salida un limitador con ne571 luego un sumador en este caso se mejoraron los graves pero igual hay distinción si alguien me da una mano con este proyecto se lo agradezco Saludos\nSin instrumental para ver cuánto(desviación) estas modulando y de que forma es bastante difícil a la distancia orientarte.\nPuede ser que el problema no sea el audio en sí, sino el modulador, la red de corrección del PLL, etc. Las estaciones con audio "lindo" se basan en sistemas de tratamiento de la modulación a veces con sistemas propietarios como Solidyne, etc bastante complejos y elaborados con procesadores de audio a partir de DSP y muchos "chiches" mas.\nTe cuento que cuanto más audio coloques en el modulador y este responda en ancho de banda no mejoras el resultado en el receptor y muchas veces empeoras todo a parte de que el alcance se reduce.\nNo se que piensan los otros adivinos...técnicos del foro al respecto\nÚltima edición: Feb 13, 2019\nReactions: Daniel Lopes, duflos y Fogonazo\nclarinete entendido compañero esto es algo de hobista nada comercial , fui buscando distintos temas para mejorar el tema pero bueno al alcance de lo que tengo creo que aca termino el tema de el transmisorsito jaja suena muy lindo pero poco volumen saludos a todos gracias por su tiempo\nHola a todos , jo estoy de acuerdo plenamente con lo conpa Don ricbevi, tanbien creo que lo real problema si queda en la malla de lazo del PLL que estas con su respuesta muy rapida y asi reduzindo lo indice de modulación.\nUna dica serias tentar modular directamente lo modulador FM y tentar al azar ayustar los valores de "R" y "C" de la malla de lazo de modo a esa NO tentar corrigir la modulación FM.\nOtra tentativa serias aumentar la ganacia de lo diodo varicap responsable por la modulación FM aumentando un poco lo valor del capacitor de acople dese diodo a lo tanque oscilador.\nReactions: ricbevi y duflos\nhola Gusty Arte muchas gracias por el proyecto me interesa mucho armarlo ya que lo necesito para proteger la etapa de potencia de mi amplificador. Quería saber si me podrías facilitar el circuito eléctrico o mejor dicho esquemático del proyecto ya que me sería mucho más fácil interpretar el conexionado de los componentes. Desde ya muchas gracias.\n@GustyArte : Última visita May 4, 2016\nYa conseguiste los : NE570/NE571 ?\nSí, los conseguí por mercadolibre, y también en una casa de electrónica cerca de mi casa. Te aclaro soy de Argentina por las dudas\nJ Limitar la corriente de un driver LED Cuestiones Elementales de Electrónica 5 Dic 28, 2019\nP Es limitador o compresor de audio ? Audio: Pequeña señal 26 May 30, 2019\nTV LG 21p. 21FX4RB como limitar nivel de audio. Reparación de TV y equipos de Video 2 Mar 6, 2019\nB Limitar corriente? Dudas en general 4 Nov 19, 2018\nG Problema con diseño limitador de audio Audio: Pequeña señal 25 Jul 10, 2008\nLimitar la corriente de un driver LED\nIniciado por julio_19\nEs limitador o compresor de audio ?\nIniciado por Potrosound\nTV LG 21p. 21FX4RB como limitar nivel de audio.\nIniciado por Rodolfo Grimaldo\nIniciado por bejar\nProblema con diseño limitador de audio


Operativo integral de limpieza en el Barrio Sargento Cabral – Centro Noticias Santiago\nOperativo integral de limpieza en el Barrio Sargento Cabral\nLa Municipalidad de la Capital, continúa con la tarea de limpieza integral en los barrios de la ciudad, el operativo será en el día de mañana, y se llevará a cabo en el complejo habitacional del Sargento Cabral.\nIndicaron desde la Dirección de Servicios Urbano que “el operativo integral de limpieza que lleva a cabo el Municipio capitalino, será en el barrio Sargento Cabral, en el día de mañana, por Servicios Urbanos y Calidad de Vida”.\n“A la tarea que se realiza a diario, en todos los barrios, con barrido y recolección de residuos, se le suma mañana la erradicación de minibasurales, remoción de escombros, limpieza del sector y fumigación a cargo de la Calidad de Vida de la Comuna capitalina”.\nEl día jueves continuará el operativo integral de limpieza en barrio Borges, ubicado en la zona norte de la ciudad\n“Se le pide al vecino prestar total colaboración a la hora de sacar los residuos domiciliarios en tiempo y forma, para cuando pase el camión recolector de esta manera evitamos la realización de estos operativos que requieren de una inversión exctra del municipio”.\nPrevious Por daño ocasionado en luminaria de semipeatonal se iniciará el proceso de recupero\nNext El Municipio implementará vallado en Av. Belgrano a fin de generar educación vial en la ciudadanía


Abrirán Parque Aeroespacial en Puerto Interior - Bonito León\nHomeAbrirán Parque Aeroespacial en Puerto Interior Abrirán Parque Aeroespacial en Puerto Interior\nAyer durante el 4to. Informe de Gobierno de Miguel Márquez Márquez, el Gobernador anunció la apertura del primer Parque Aeroespacial que estará ubicado en Puerto Interior.\nEl parque llevará el nombre de Sky Plus y tendrá 80 hectáreas en las que se encontrarán empresas líderes en mantenimiento de aviones y helicópteros, entre otras.\nLa construcción del Parque Aeroespacial dará comenzará el próximo mes con una inversión de 6MMDP, con este proyecto se contempla generar 1600 empleos directos y 4 mil indirectos.\nDurante el informe se mencionó el crecimiento económico de 7.5%, la llegada de 8 mil millones de dólares de inversión extranjera, la instalación de 164 empresas extranjeras y la generación de 139 mil empleos formales nuevos, así como la instalación de 10 nuevos parques industriales.\nPeriplos de la Creación en el MAGH


lakomarka: EL MILAGRO ECONÓMICO QUE ESPAÑA ECHÓ\nEL MILAGRO ECONÓMICO QUE ESPAÑA ECHÓ\nYa están aquí. Estos son. Han llegado de nuevo. Ellos, ellos fueron los que pusieron la bases en España para que la burbuja económica se hiciera inmensamente grande, sin prever ninguna regulación, y de la que todos los avariciosos sin escrúpulos han mamando sin importarles la destrucción de quien tenían a su lado.\nEstos neocons, monaguillos de los republicanos de Estados Unidos, pusieron las primeras piedras para que la crisis financiera que hoy estamos sufriendo, entrara de lleno en España. Fueron los que permitieron salvaje ultraliberalismo instalase en nuestro país, mientras se levantaban los cimientos de la especulación urbanística por todo el territorio nacional.\nAhora vuelven a juntar la macabra mesa redonda, para según dicen, apoyar la candidatura de Jaime Mayor Oreja a su huerto de la eurocámara. Mayor oreja, el Ministro de España que mas rédito electoral ha sacado al terrorismo, haciendo que las fuerzas de seguridad del estado solo tuvieran ojos para ETA y causante de una de las mayores subidas de la inseguridad ciudadana en este país.-¡Con lo plácidamente que vivió este tipo durante el franquismo!-.\nMírenles bien. No se salva ni uno. Todos fueron o son, lo más rancio del conservadurismo español. Desde el frustrado Arenas Bocanegra a la motorizada Tocino que fue de pastorcilla, desde una prepotencia personificada en Cascos hasta el Rato que nos las hizo pasar canutas con la ley del suelo y los impuestos indirectos, desde el siempre empresario Abel Matutes al Piqué de los cabezazos ante Bush, … Ahí esta Mariano Rajoy, ese líder teledirigido por su maestro supremo, que repite y repite sin cesar los mismos argumentos sin desvelar sus contenidos. No se cansa de hablar una y otra vez lo que ha cambiado su nuevo PP –¡¿Cambio?,¿Qué cambio?!-. Son los mismos perros con distintos collares y las mismas malas ideas de hace 15 años. Entonces consiguieron engañar a los españoles haciéndolos creer que ellos eran el milagro económico, cuando solo se dejaron llevar por la bonanza económica mundial, utilizando las bases presupuestarias que Pedro Solbes dejó. Ahora quieren volver a intentarlo. Las mismas políticas de presión a los trabajadores y el desahogo para las clases acomodadas o muy acomodadas. Retroceso en el estado del bienestar y en los servicios sociales. Salarios bajos o congelados. Despidos baratos. Becas insuficientes. Universidades para niños ricos y Formación Profesional para quienes deben ser obreros. Religión, religión y religión para que no piense el ciudadano. Docilidad en la justicia. Las instituciones al servicio del político. Y todo esto, para que diez años después nos enteremos que debajo de una imagen mentirosa y propagandística, camparan a sus anchas las hordas engominadas de la corrupción.\nNo es una ONG quien los vuelve a reunir. FAES, la Fundación para el Análisis y Estudios Sociales que dirige el impresentable José María Aznar, el de los desiertos remotos y montañas lejanas, lo más conservador neocons de la derecha española, quien cree, que son los trabajadores quienes tienen que pagar las crisis económicas, es quien intenta llevar los mismos ideales que España desalojó del gobierno en 2004, a la Unión Europa para que nos representen. Todavía no se dan cuenta –¡no quieren!- que el neoconservadurismo es un peligro para el mundo. Como se ha demostrado.\nTú eliges quien te representa en Europa.\nPublicado por Dyetro a las 22.4.09


Bombay invoca al monzon - Aguamarket\nBombay invoca al monzon\nSon muchos los que piensan que cuando los remedios y la paciencia se agotan, lo �nico que queda es rezar. Y eso es lo que han decidido hacer varios hombres santos en Bombay, India, para rogarle a los cielos unas gotas de lluvia que aplaquen la dura sequ�a que atraviesa el pa�s.\nSumergidos en barricas de agua y ataviados con diversas t�nicas y ornamentos, diez sacerdotes entonaron hoy el ritual de Varuna Yajna durante cuatro horas para adorar al dios de la lluvia.\nLa capital financiera de India est� experimentando cortes del 15% en el suministro del agua y tendr� que afrontar otros de hasta el 30% a partir del uno de octubre si no llueve este mes.\nSe trata de la peor sequ�a en el pa�s en doce a�os y muchos expertos la atribuyen al cambio clim�tico. El monz�n, que suele provocar grandes inundaciones desde finales de junio y hasta septiembre, est� experimentando un a�o particularmente d�bil debido a los vientos c�lidos que llegan del norte del pa�s.\nEl ministro de finanzas ya ha advertido de que la escasez de lluvias no afecta s�lo al suministro de agua potable sino que tambi�n prejudica a 700 millones de personas que dependen directamente de la lluvia para sacar adelante sus cultivos. Algunos de ellos, como los de arroz, soja, ca�a de az�car o algod�n, son cruciales para la econom�a del pa�s. Un 70% de los indios depende de los ingresos provenientes de las granjas, y un 60% de �stas, dependen de las precipitaciones.\nEl Gobierno ya ha puesto en marcha ayudas para los campesinos y ha anunciado importaciones para paliar la escasez de recursos.


Opinión (Colombia Soberana). Pantomimas demagógicas\nAnte el fracaso de la democracia electiva que vimos ayer debemos tener en cuenta varias cuestiones que colaborarían para que, en el futuro, el dinero de los pobres no sea vilmente arrojado a la basura y que se haga buen uso del derecho al voto. Primero que todo debemos tener en cuenta que en nuestro país no existe derecho al voto. Este fenómeno dado por varias circunstancias que rodean la acción de elección de un candidato, una de ellas es que la politiquería corrupta ha convertido el hecho de votar en una fiesta de regalos: voten por mi y les doy una lechona, voten por mí y les doy un mercadito (con bienestarina robada del ICBF), voten por mi y les doy más subsidios para madres cabeza de hogar (+ subsidios, - dignidad, esa debió ser la campaña de Santos). Segundo es que sin democracia de verdad no hay democracia electiva, no hay voto consciente y libre. Y vemos severas muestras de falta de garantías democráticas. Se sacó al PCC antes de estas elecciones, no hay una verdadera educación …\nCartas. Colectivo de Abogados José Alvear Restrepo\nEl Colectivo de Abogados “José Alvear Restrepo” –CAJAR- ha reivindicado desde su nacimiento hace 34 años una salida política negociada al conflicto armado interno, entendiendo que la superación del mismo implica no solamente el pacto del silencio de las armas, sino la consolidación de la democracia y la realización de un Estado social de derecho donde se distribuya de forma equitativa la riqueza nacional, defendiendo los bienes estratégicos de nuestro pueblo para su desarrollo, reafirmando la soberanía y autodeterminación sobre nuestros recursos y nuestras políticas, como se reconoce en la Carta de las Naciones Unidas y en los pactos que promueven y garantizan los derechos civiles y políticos, como los derechos sociales, económicos y culturales.\nEn esta perspectiva el CAJAR ha ejercido la defensa de prisioneros políticos y por solicitud de las partes y el aval del gobierno ha acompañado la asesoría jurídica de los procesos de reinserción de las organizaci…\nSolidaridad (Rebelión)Solidaridad desde México con el profesor colombiano Renán Vega Cantor\nEstudiantes, profesores e investigadores de distintas instituciones educativas de México nos pronunciamos en relación a la delicada situación que atraviesa el Dr. Renán Vega Cantor, destacado y comprometido docente e investigador colombiano quien en fechas recientes ha sido objeto de amenazas y ataques que lo han obligado a salir temporalmente de su país, a recurrir al exilio con el objeto de salvaguardar su integridad física. El Dr. Renán Vega posee una de las trayectorias académicas más sólidas en el pensamiento crítico contemporáneo latinoamericano, con una obra prolífica que cuenta con más de una veintena de libros publicados e incontables artículos, además de ser director de la reconocida revista CEPA. En 2008 recibió el premio Libertador al Pensamiento Crítico por su obra “Un mundo incierto, un mundo para aprender y enseñar”, reconocimiento que es considerado el premio Nobel de las Ciencias Sociales. Cuenta también con más de veinticinco años de trayectoria docente y académica, …\nOpinión (Marcha Patríotica) Recuento histórico, conflicto armado paz con justicia social\nEscrito por Jhon Jairo Salinas/Marcha Patriótica/\nJueves, 27 de Septiembre de 2012 Tomado de Kaos en la Red Durante 100 años los partidos tradicionales llevaron a los hijos del pueblo a la guerra, en función de intereses que beneficiaban fundamentalmente a las grandes élites. Sin embargo en los sectores del pueblo empezaba a hacerse incontenible el clamor de los viejos problemas ir-resueltos. Durante 100 años los partidos tradicionales llevaron a los hijos del pueblo a la guerra, en función de intereses que beneficiaban fundamentalmente a las grandes élites. Sin embargo en los sectores del pueblo empezaba a hacerse incontenible el clamor de los viejos problemas ir-resueltos y los nuevos conflictos sociales que aparecían. Al avanzar el siglo XX el campesinado seguía sin acceso a la tierra, y el naciente movimiento obrero que luchaba por las reivindicaciones laborales más elementales era tratado no como un problema social sino de orden público, como lo mostraban los luctuosos hechos de Ci…\nOpinión (ANNCOL). Doña Justicia Capital.\nEscribe Narciso Isa Conde\nHubo una vez un hombre muy pobre, que por robarse un salami para paliar el hambre que lo agobiaba, pasó diez años en la cárcel. En estos días nos informan que otro infeliz fue a parar a un destacamento policial por “robarse una guayaba”. En ambos casos, tanto el dueño pijotero del salami como elde la guayaba, recurrierona la nada santa Policía Nacional, asociada desde sus estructuras de mando a todo tipo de delitos de Estado, empresariales, civiles y militares. Y no es que el pobre hombre del salami o el infeliz joven de la guayaba recibieran el castigo mayor contemplado en casos de violación de la ley que protege la “santísima propiedad privada”, pues es conocida la abundancia de jovenzuelos empobrecidos que caen sistemáticamente abatidos por la implacable metralla policial; muchas veces solo “por sospecha” o por el simple hecho de ser pobre, generalmente “mal vestido”, negro, mulato o descendiente de haitianos/as Con el ricachón, el general, el político enc…\nOpinión. (FARC-EP). El presupuesto de la Justicia Social\nPor Frente 36 de las FARC-EP LA CALCULADORA DE LA OLIGARQUÍAtiene pocos ceros para presupuestar la Paz con Justicia Social. Cosa distinta a cuando proyecta sus ganancias, los beneficios de las multinacionales y el dinero que gasta en la guerra contra el Pueblo. Cuentas van y cuentas vienen en el marco de las conversaciones para la terminación del conflicto y la construcción de una paz estable y duradera. “El presupuesto militar debe mantenerse así se consiga la paz” dijo el tecnócrata de la defensa Juan Carlos Pinzón. La presidenta de ASOBANCARIA María Mercedes Cuellar, calculó “los sacrificios para la paz en uno o dos puntos del PIB”. Para el delfín presidente del Partido Liberal, Simón Gaviria, “con los 206 billones de pesos que Colombia invierte en la guerra, el país puede ser otro.”. A su turno, el conservador Juan Gabriel Uribe, ministro del ambiente, sostuvo que “reforestar zonas destruidas por guerra y narcotráfico vale $1,5 billones.” Y el copresidente de la Comisión de Paz de la…


Chichen Itza Native Park - Alltournative\nDESCUBRE CHICHEN ITZA\nVisita con los expertos Chichén Itzá, el sitio arqueológico denominado “maravilla del mundo moderno”. Sé de los primeros en llegar al sitio para recorrer sin tumultos ni sofocos el famoso castillo, el juego de pelota, el observatorio y las plazas más impresionantes del Mundo Maya.\nRegrese al pasado y entre en el corazón de la cultura maya en el NativePark Yucatán en Chichén Itzá.\nVisita Chichén Itzá, el sitio arqueológico llamado "maravilla del mundo moderno". Cuando elijas Alltournative, no tendrás paradas comerciales ni muchos pick-ups, por lo que serás uno de los primeros en llegar al sitio evitando las aglomeraciones y el calor extremo.\nExplora el majestuoso Cenote Maya, con la cúpula más grande de la Península de Yucatán. Se puede nadar en esta joya natural y disfrutar de algunas actividades de aventura. Descubre la cultura maya, participa en una auténtica ceremonia de bendición y disfruta de un buffet tradicional preparado con vegetales orgánicos.\nACTIVIDADES DEL TOUR\nDesciende al cenote con bóveda más grande de la Península de Yucatán encontrado hasta ahora.\nDiviértete con las lianas cayendo al agua.\nREFRÉSCATE EN UN CENOTE\nRefréscate en las cristalinas aguas del cenote con bóveda más grande de la península de Yucatán.\nParticipa en una auténtica ceremonia maya dirigida por un chamán.\nNada y juega con las cuerdas "Trepachanga".\nVisita con los expertos Chichén Itzá, el sitio arqueológico denominado “maravilla del mundo moderno”\n6:00 - 7:30 AM (1:30 HRS)\nPickup en hoteles de la Riviera Maya o Cancún.\nLlegada a Chichén Itzá (hora aproximada).\nCHICHEN ITZA (DURACIÓN APROXIMADA 2:00 HRS)\nLlegada al Native Park (hora aproximada).\nNATIVE PARK (DURACIÓN APROXIMADA 2:30 HRS)\nActividades en el parque.\nEntrega en hoteles en la Riviera Maya o Cancún (hora aproximada).\n“One of the best days of our honeymoon.”\n“His dedication, knowledge and passion for the Mayan culture has touched me in a way that I'll never forget.”\n“What an unbelievable experience this was!”\nDESCUBRE OTROS TOURS\nVisite el sitio arqueológico de Ek'Balam, una antigua ciudad maya que conoció su gloria antes de Chichén Itzá. Este sitio arqueológico es una de las últimas atracciones arqueológicas mayas debido a sus trabajos de restauración más recientes.\nTULUM Y COBA\nVisita los principales grupos de templos y el juego de pelota de este sitio arqueológico. Recorre los antiguos senderos de la selva que llevan hasta el gran templo Nohoch Mul, el más alto de la zona, desde cuya cima podrás disfrutar una vista única de la selva.\nAtrévete a surcar los cielos en emocionantes tirolesas y desciende a las profundidades en rappel. Nada en prístinos cenotes de agua cristalina y deléitate con un almuerzo típico.\nÚNETE A NUESTRO CLUB VIP GoNative\nRegístrate para obtener tips para tu viaje, ofertas especiales y más...\nPOLÍTICAS DE USO DE CÁMARAS\nPOLÍTICA DE CANCELACIÓNES\n1-877-432-1569 (Resto del mundo)\n© 2022 Alltournative.


La adaptación de Anna María Ricart de ‘La casa de los espíritus’ llega este viernes a la Argenta - Palacio de Festivales de Cantabria\nLa adaptación de Anna María Ricart de ‘La casa de los espíritus’ llega este viernes a la Argenta\nLa adaptación que de la novela ‘La casa de los espíritus’, escrita por Isabel Allende en 1982, ha realizado Ann María Ricart es la propuesta teatral que el Palacio nos presenta esta semana, en concreto, este viernes, a partir de las 19.30 horas en la Sala Argenta.\n‘La casa de los espíritus’ narra la historia de la familia Trueba a lo largo de cuatro generaciones en un país que atraviesa enormes cambios sociopolíticos que culminan en una dictadura devastadora.\nSe trata de una saga de mujeres cuyos nombres tienen algo en común: la luz. Alba, una de las protagonistas junto a Nivea, Clara y Blanca, es la encargada de reconstruir los sucesos. En esta trama es una maravilla la tensión que hay entre la memoria, las contradicciones, la violencia y cómo se rescata el sentido de reconciliación con las cosas que pasan en un país y en una familia.\nPor supuesto, dentro de todo esto está el perdón y, básicamente, el amor. Toda la obra es como un laberinto lleno de realismo mágico en el que se aprecia cómo la política planea sobre las cabezas de las personas sin que tengamos nada que ver con ella.\nEsta coproducción de Teatro Español, Grec 2020 Festival de Barcelona y Teatro Romea tiene una duración de más de tres horas sin descanso.\nNoticia siguiente Doble función del ‘El Cascanueces’ este sábado con el Ballet Nacional Ruso\nNoticia anterior Constituido el Consejo Cántabro de Alto Nivel de Desarrollo Humano Sostenible para el cumplimiento de la Agenda 2030


Actualizado al 31/01/2021 21:50\nLas autoridades griegas confirman que se detectó en el país el primer caso de la variante sudafricana del coronavirus, ante lo cual altos funcionarios de salud viajan a la zona donde fue hallado\nATENAS (AP) _ Las autoridades griegas confirmaron el domingo que se detectó en el país el primer caso de la variante sudafricana del coronavirus, ante lo cual altos funcionarios de salud viajaron a la zona donde fue hallado.\n``Realizaremos revisiones para aislar a las personas que han estado en contacto con el paciente'', dijo Panayiotis Arkoumaneas, director de la Organización Nacional de Salud Pública.\nHa habido también 173 casos de personas que han contraído una variante que se detectó primero en Gran Bretaña, señalaron el domingo las autoridades.\nLos expertos advirtieron que podría haber un repunte de casos en febrero y marzo, y señalaron que la situación seguirá siendo volátil hasta que un gran número de personas vulnerables hayan recibido la vacuna contra el COVID-19.\n``El virus está tocando el tambor y nosotros estamos bailando a su ritmo'', dijo Nikos Sipsas, miembro del comité consultivo estatal sobre la pandemia.


Comprar Guantes de Boxeo ⭐ | Guía Cómo Esocoger Guantes de Boxeo\nInicio » Accesorios Deportivos » Guantes Deportivos » Guantes de Boxeo\nComprar los Mejores Guantes de Boxeo\n¿Cómo elijo unos guantes de boxeo?\nPara profesionales y pesos inferiores\nPara amateurs o profesionales\nPara personas de peso alto (80 a 95 kg)\nPersonas de más de más de 95 Kg\nMateriales, composición y otros detalles de guantes para boxear\nGuantes de Cuerdas o Velcros para boxeo\nEncuentra y disfruta de nuestra sección de Guantes para Boxear, encuentra en nuestra mejor selección aquellas marcas que los profesionales utilizan en competición y torneos.\n⇨ Comprar Guantes de Boxeo en Amazon\nA través de un trabajo de investigación hemos encontrado algunas de las mejores marcas de guantes de boxeo que venden en amazon.\nRecomendamos los Guantes de Boxeo de las marcas: Grant, Everlast, Charlie, Venum, Adidas, Leone y Twins. En menor medida también Buddha o King Box\nGuantes de boxeo a los mejores precios, te damos las mejores opciones para comprar guantes de boxeo de mujer o para niños. Si buscas encontrarás distintos precios, desde guantes de boxeo profesionales bastantes más caros hasta algunos chollos de guantes de boxeo baratos.\nPara que te hagas una idea, el precio puede variar desde los 15 € hasta más de 100 €, todo dependerá de tus necesidades y presupuestos, pero antes de comprar unos, lee el siguiente punto de este artículo porque te va a ayudar a elegir mejor.\nTienes que saber que este tipo de guantes son talla única y la unica diferencia de unos a otro respecta al peso o el volumen que tienen los guantes.\nEl peso de los guantes de boxeo se mide en Onzas, a modo comparativo cada 28 gramos son aproximadamente 1 onza. En las clasificaciones se observan modelos desde las 8 onzas hasta incluso las 20 onzas.\nEn este caso se recomiendan los de 8 Oz, ya que se emplean para competiciones de profesionales y luchadores de peso bajo Welter.\nEn este rango van desde las 12 Oz hasta las 14 oz, son os más comunes y a la vez los más apropiados para entrenar. Si no eres profesional sino un amateur con experiencia te recomendamos este tipo.\nEn este rango utulizamos guantes para boxear de 16 Oz, para personas considerablemente más grandes y con mayor fuerza, por aportar seguridad utilizan más amortiguación para disminuir el daño.\nEn el extremo de la balanza están los guantes de 18 a 20 Oz. Es la menos común, se utiliza en algunos tipos de entrenamientos de pesos pesados, debido a que a mayor peso del guante, más ejercita los músculos con cada golpeo.\nEn lineas generales, tenemos guantes de piel sintética y de piel animal.\nDe piel sintética: son materiales más baratos y por consiguiente los guantes de este tipo de materias son más baratos.\nDe piel animal: tienen un precio más elevado, pero de igual manera la calidad es bastante superior. Este tipo de guantes para boxear sin más duraderos y mucho más cómodos y agradables para el tacto.\nSi buscas, encontrarás estos tipos de guantes, los de velcro son por definición los más rápidos y versátiles a la hora de colocar y empuñar. Los guantes de cuerdas son los que usan por reglamento en los combates de boxeadores profesionales. Este tipo son más difíciles de colocar, necesitaremos la ayuda de alguien para ello, pero se ajustan de forma bastante firme.


Ofertas Cuaderno Assassins | Los mejores precios y ofertas\nCuaderno Assassins | Los mejores precios y ofertas\nEn esta página encontrará la lista de los mejores Cuaderno Assassins con ficha técnica, reseñas emitidas por personas que ya han comprado el producto, información sobre el precio actual y ofertas activas.\nOFFERTAMejor Cuaderno Assassins\nMejor Cuaderno Assassins\nGrupo Erik - Cuaderno de viaje, Cuaderno de notas de cuero Assassin's Creed, 12x19,6x1,7 cm\nDiario de viaje inspirado en la serie de videojuegos assassins creed, al no que podrás resistirte gracias a su diseño, tamaño, calidad e infinitos usos; un cuaderno que permanecerá en el tiempo, la mejor opción para registrar la vida\nElegante cuaderno de notas fabricado en pu, destaca por su exquisita impresión en la cubierta frontal que hace que destaque y tenga un diseño más retro; sin olvidarnos de sus extras como banda elástica para cierre con lengüeta en pu protectora para tenerlo todo bien asegurado, tres ranuras laterales para usarlas de tarjetero y un bolsillo con cremallera de plástico para guardar bolígrafos, móvil, notas, tickets, todo lo que necesites tener a buen recaudo y a la mano\nCuaderno premium apto para llevarlo a todos partes, actividades al aire libre, viajes, oficina, universidad…perfecto para grabar en él todos y cada uno de los momentos maravillosos de tu vida; puedes darle diferentes usos: ideas sobre el trabajo, ordenar notas por títulos, escribir relatos o novelas, hacer un diario, cuaderno de dibujo, álbum de fotos, cuaderno de viaje\nABYstyle - ASSASSIN'S CREED - Cuaderno - Legacy\nProducto oficial de Assassin's Creed.\nTapa dura. Impresión interior con un diseño en la parte inferior de la página.\nEspirales de colores y elásticos, 100 páginas\nCuaderno de notas de Assassin's Creed Legacy A5 con tapa dura\nCuaderno de tapa dura A5 con espiral\nProducto oficial de la gama Assassin's Creed\nCuenta con la hermandad de asesinos que te guiará a través de tu toma de notas\nAproximadamente 180 páginas a rayas con un diseño de logotipo inferior\nEl atractivo diseño hace de este un producto destacado para cualquier fan de Assassin's Creed\nAquí está el ranking de los mejores Cuaderno Assassins, haga clic para ver reseñas, detalles y ofertas activas:\nEn esta página usted puede encontrar una lista de productos con sus comentarios y opiniones emitidas por clientes que ya han comprado Cuaderno Assassins. Pueden identificarse por el voto expresado en estrellas y pulsando sobre ellas se accede a la sección de comentarios y opiniones registradas. Las reseñas presentadas son una forma útil de evaluar mejor si comprar o no comprar el producto. Al vincularlos a experiencias reales de compra, son útiles para comprender la calidad del producto, si realmente corresponde a lo que se ha enviado, si hay defectos de fábrica o si todo está bien. Los usuarios que publican comentarios sobre Cuaderno Assassins dan información útil no sólo sobre la fase de compra, sino también sobre el uso en la vida real, es gracias a esta retroalimentación que se puede comprender el uso real. Todo esto suele ir acompañado de imágenes que permiten identificar tanto los méritos como los defectos. La lista propuesta clasifica los productos según los votos recibidos, las opiniones positivas y la relevancia de las necesidades demostradas por los clientes. Es por ello que en la parte superior del ranking encontrarás los mejores productos de Cuaderno Assassins y a medida que vayas descendiendo las demás opciones, siempre seleccionadas entre las más populares.\nEl precio se actualiza todos los días para que siempre sepas cuánto cuesta Cuaderno Assassins. La lista de precios puede estar sujeta a cambios en el costo basado en cualquier oferta del día, para encontrar el último precio sólo tiene que hacer clic en el botón "ver precio".\nDurante el año hay promociones de productos a la venta en línea y Cuaderno Assassins podría ser una de ellas.\nCuaderno Assassins Descuento\nDRAGON VINES Assassin's Creed IV Bandera Negra Edward Kenway Pistola Cuchillo Pirata Battle Cool Póster Impresión en lienzo 20 x 30 cm\nTamaño: cada panel de lienzo mide 20 x 30 cm, un total de 1 panel.\nAlta calidad: los pósteres utilizan lienzo de alta calidad, alta definición en lienzo avanzado\nArte de pared perfecto: adecuado para la decoración de la pared del hogar, salón, dormitorio, cocina, apartamento, oficina, hotel, restaurante, baño, bar, aula, escuela, dormitorio, etc. Añade un ambiente artístico elegante.\nDebido a la diferencia de color de la pantalla del ordenador, el producto real puede ser ligeramente diferente al de la imagen del producto en línea. 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Debido a las diferentes marcas de pantalla, el color real de la obra de arte puede ser ligeramente diferente al de la imagen del producto.\nDRAGON VINES Assassin's Creed Revelations Ezio Was Injured Cool Movie Impresión sobre lienzo de 20 x 30 cm\nDRAGON VINES Assassin's Creed Unity Arno Dorian Francia Bandera de París Revolución Impresión sobre lienzo enmarcado Impresión en lienzo artístico para sala de estar, oficina en casa, 40 x 60 cm\nAssa-Ssin'S Cre-Ed portátil Bapa con puerto de carga USB auriculares mujeres hombres bolsa de viaje Bapa 17 pulgadas\nDimensiones: 17 x 12 x 6.5 pulgadas.\nHecho de tela de poliéster duradera con hardware y cremalleras de alta calidad.\nEl cinturón de refuerzo de la mochila adopta un doble revestimiento ergonómico y está reforzado con una correa de hombro ajustable.\nLa mochila de gran capacidad es suficiente para almacenar tu ordenador portátil, cuaderno, libros de texto y otros artículos.\nAdecuado para escuelas masculinas y femeninas, viajes y montañismo, compras, parques, deportes al aire libre y otras ocasiones.\nDRAGON VINES Póster de Assassin's Creed Odyssey Deimos de Guerrero Espartano de Oro con impresión de póster, murales e imágenes 30 x 45 cm\nDRAGON VINES Assassin's Creed Origins Bayek Egipto Pirámide de cocodrilo, moderna y contemporánea, pintura moderna y minimalista, decoración de dormitorio, sala de estar, 50 x 75 cm\nA continuación hemos seleccionado una serie de Cuaderno Assassins que se encuentran entre los más baratos del mercado. Sólo tiene que desplazarse por la lista para encontrar el Cuaderno Assassins más barato con cada hoja de producto ordenado por precio, desde el más barato (precio más bajo) hasta el más caro (precio más alto).\nEl producto Cuaderno Assassins se encuentra en el catálogo específico donde se presenta toda la línea de productos a la venta. Cuaderno Assassins se incluye en este catálogo de presentación 2021 junto con la familia de productos de la Marca. El catálogo en línea se actualiza con frecuencia para permitir la consulta de los últimos detalles e innovaciones y el precio relativo al público.\nEste es el eterno dilema de hoy, ¿dónde comprar Cuaderno Assassins? ¿Comprar en línea o directamente en la tienda?\nEn línea Las ventajas de las tiendas en línea están dadas por la disponibilidad inmediata de Cuaderno Assassins, usted puede recibir directamente en casa a través de mensajería (a veces incluso sin gastos de envío). También puede consultar en línea las hojas de datos que muestran los detalles y leer las opiniones de los usuarios que lo han probado.\nTienda En la tienda en su lugar se puede probar el producto en persona, se puede ver directamente cómo funciona Cuaderno Assassins y luego tener una idea más clara de la compra que hacer. No siempre, pero en algunos casos puede recibir orientación de expertos en la tienda y luego evaluar más información y características. Solemos decir que comprar en línea significa ahorrar. La mayoría de las veces las tiendas en línea pueden presumir de precios más baratos y por lo tanto usted gasta menos.\nAmazon y Ebay son de hecho los dos gigantes del comercio electrónico y pueden contar con millones de usuarios que compran todos los días. 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