- Ana, la "hormiguita que se construyó el final perfecto" en 'Masterchef 8': "No me gusta estar en el centro del conflicto" - Vertele\nAna, la "hormiguita que se construyó el final perfecto" en 'Masterchef 8': "No me gusta estar en el centro del conflicto"\nHablamos con Ana Iglesias, ganadora de 'Masterchef 8', una edición no exenta de polémicas, de las que la aspirante se ha mantenido alejada en todo momento. "Nunca me gusta estar en el centro del conflicto, ni mucho menos", explica.\nPor ello, agradece que los jueces "hayan sabido valorar, aunque haya sido desde la sombra, mi paso como una hormiguita que poco a poco va construyendo el final perfecto". Le preguntamos también por Saray, la supuesta filtración de la clasificación, Juani y su futuro ligado a las cocinas.\nCRÓNICA — Ana, ganadora de 'Masterchef 8' gracias a su "comportamiento ejemplar"\nAUDIENCIAS — 'Masterchef 8' (30.3%) arrasa en TVE con la segunda final con mejor cuota de su historia\nMÁS — 'Masterchef 8', ante la última polémica de Saray: ¿desveló antes de tiempo a la ganadora en redes?\nAna, ganadora de 'MasterChef 8', con su trofeo RAÚL TEJEDOR / RTVE\n7 de julio de 2020 15:11h\nAna Iglesias se proclamó este lunes en la ganadora de la competitiva y polémica octava edición de Masterchef. Con su menú combinando el mundo de la cocina y de las joyas, se llevó la mejor valoración del jurado en el combate final y, con ella, superó a sus rivales Andy e Iván.\n'MasterChef 8', ante la última polémica de Saray: ¿desveló antes de tiempo a la ganadora en redes?\nHablamos con ella apenas unas horas después de la emisión de la cita en TVE, donde reconoce que salió muy reforzada del confinamiento, ya que le dio tiempo a "relajarme, practicar y volver con energía". Le preguntamos por su trayectoria y el ambiente entre los compañeros, sobre lo que asegura aunque haya habido 'conflictillos' en cocinas, luego teníamos una convivencia espectacular".\n¿Cómo estás Ana? Los espectadores del programa vimos la final anoche\nEstoy súper emocionada porque he revivido la final como si acabase de pasar. Estoy contentísima, emocionada, todavía no me lo creo.\nDesde fuera, la vuestra ha sido la edición más polémica y competitiva de 'Masterchef', ¿lo habéis sentido así también desde dentro?\nEs verdad que ha sido una edición movidita (risas), con sus gallos, sus pollitos y sus cosas. Pero bueno, mis compañeros son geniales y aunque haya habido 'conflictillos' en cocinas, luego teníamos una convivencia espectacular. En realidad, nada era para tanto.\nGala a gala, se dio protagonismo a estos gallos, pollitos y demás que comentabas, pero has sido tú quien se ha llevado el gran premio, siendo alabada por tu humildad y comportamiento. ¿Cómo has llevado no haber estado en el centro del debate?\nSoy bastante así, nunca me gusta estar en el centro del conflicto, ni mucho menos. Pero también se agradece mucho que te valoren esa parte, porque a veces sí que he sentido "madre mía, yo no estoy casi en ningún lío, a mi me eliminan", pero no. Luego he agradecido un montón que hayan sabido valorar todo el esfuerzo y aunque haya sido desde la sombra, que valoren mi paso como una hormiguita que poco a poco va construyendo un final perfecto.\n"A veces sí que he sentido "madre mía, yo no estoy casi en ningún lío, a mi me eliminan"\nDa la sensación de que tras el confinamiento, algunos aspirantes salisteis más reforzados que otros, como es tu caso, ¿crees que ha sido así?\nEn mi caso fue así al 100%. El confinamiento me vino genial para relajarme, tomarme esa pausa que necesitaba de grabaciones y de estrés, practicar y volver con muchísima energía a grabar.\nMás allá de lo que practicarais en cocina, ¿cómo llevasteis estar confinados juntos con el programa a medias?\nEstuvimos muchísimo tiempo juntos y al final nos hicimos una pequeña familia. Los que empezaron siendo unos simples desconocidos han acabado siendo, en muchos casos, mis hermanos. No le puedo estar más agradecida a Masterchef por habérmelos puesto en el camino.\nLos concursantes de 'Masterchef 8', confinados\nPrevio al confinamiento, una de las grandes polémicas de la edición fue la expulsión de Saray\nBien. Estuvimos poco tiempo con ella porque fue expulsada en el programa cuatro. En mi experiencia personal con ella, estuve bien, teníamos una relación buena y muy sana.\n¿Os sorprendió lo que pasó en su último programa y el plato que presentó?\nSí. Nadie se esperaba ese final, esa salida del programa así. Ni ella a lo mejor se gustó cuando se vio, así que aun así le deseo lo mejor.\nUna vez llegó la repesca, o la propia final, ¿esperabais que volviera o pensasteis que después de lo que había pasado igual se quedaba fuera?\nSí pensamos que a lo mejor se quedaría fuera, pero todo el mundo necesita una segunda oportunidad y desde Shine Iberia intentaron dársela. Luego en su mano estaba cogerla o no cogerla, pero la mano se la tendieron.\n¿Cómo has llevado el no poder revelar que habías ganado durante todo este tiempo? Ayer también fue noticia Saray por una supuesta story en la que reveló la clasificación...\nEste tiempo con el secreto ha sido tremendo. Estaba deseando que se emitiera la final para poder hablar con mis amigos y decirles me voy a San Sebastián a estudiar al Basque Culinary Center. Ha sido duro callármelo pero ha merecido la pena porque la sorpresa ha sido brutal y se ha recibido muy bien. Sobre lo del spoiler, cada uno es dueño de sus actos y ha sido una metedura de pata, pero cosa de ella. Me da pena por los espectadores que no lo han podido vivir en el momento.\nGanas 'Masterchef' después de haber estudiado Derecho y ADE porque tus padres no te dejaron formarse en cocina directamente. ¿Es un buen ejemplo de que merece la pena perseguir un sueño?\nCompletamente, por nunca rendirme he acabado consiguiendo las dos cosas que quería, tener una carrera más amplia que me diese una estabilidad en el futuro como bien dijo mi padre en la final del programa; y estudiar cocina que me voy en octubre para allá y me apetece un montón. Sin parar de tener ambición, al final se puede conseguir todo.\nY después de ganar 'Masterchef', ¿cuál es el siguiente reto?\nMi intención es seguir formándome, estudiar un montón, aprovechar al máximo y con esa formación a ver si luego puedo invertir ese premio económico para montar algo. Me encantaría. Pero primero, de lo que estoy segura es que me quiero formar.\nAna, ganadora de 'Masterchef 8' gracias a su "comportamiento ejemplar" RTVE\nVolviendo a la final, ¿cómo diseñaste tu menú del último combate? ¿Tuviste claro desde el inicio que querías combinar cocina y joyería?\nSí. Tenía clarísimo que si llegaba a la final quería relacionar el mundo cocina con el de las joyas. En confinamiento dije "voy a empezar a pensar algo a ver si voy a llegar". Lo pensamos todos un poco porque dio mucho de sí el confinamiento, y fue cuando me empezaron a venir las ideas y poco a poco ir estructurando ese menú triunfador.\n¿Qué recuerdas sobre cómo lo viviste en el momento? ¿Qué pensaste cuando Andy e Iván se ganaron su plaza en la final?\nMe encantó estar en combate con ellos porque los dos eran rivales súper fuertes y siempre gusta batirse con gente que es fuerte y tiene un prestigio. Lo viví muy bien, muy a gusto, no me vi ganadora hasta el momento en el que el jurado me dio su valoración. Por ese punto estuve tranquila, cocinando sin pensar en nada más allá y cuando vi las valoraciones dije "madre mía, que puede que gane".\nEn una edición en la que más de uno ha respondido a las valoraciones del jurado, ¿cómo las has llevado tu?\nHa habido de todo, pero me lo he intentado tomar bien siempre y desde el punto de la crítica constructiva, que es lo que nos enriquece como personas. Así que ¿por qué le voy a poner una mala cara al juez si me dice algo que considera y él es mucho más profesional que yo? Siempre he cogido lo bueno y lo malo lo intentaba olvidar.\n"¿Por qué le voy a poner una mala cara al juez si me dice algo que considera y él es mucho más profesional que yo?"\nHemos hablado de tu noche triunfal, pero retrocedamos a la semifinal, en la que José Mari y Andy te tacharon de "estratega" por emparejarlos en la prueba de exteriores como posible táctica para que fueran a eliminación. ¿Cómo te lo tomaste?\nMe encanta esta pregunta porque me encantaría aclararlo. En todo momento, mi intención, estrategia me suena ya a malo por todo este programa, no fue más que que mis compañeros Luna, Alberto e Iván trabajasen tranquilos. Andy y José Mari son unas personas con las que nunca nos gustaba trabajar en exteriores porque eran más conflictivos, ya se vio con Michael, entonces mi intención fue simplemente que trabajasen tranquilos. En ningún caso quise llevarles a eliminación aposta, ni que les expulsasen, ni ninguna de esas cosas que dicen ellos. De hecho, se ve que no paro de trabajar exteriores y me lo intento currar un montón. A parte que las valoraciones eran individuales y si José Mari lo hubiese hecho muy bien no habría ido a eliminación. No soy una estratega mala.\n¿Eras seguidora de antes del programa? ¿Te sirvieron otras ediciones para hacerte a la idea de lo que te podías encontrar en los compañeros?\nSí, he visto muchas ediciones. Sabía que existían ese tipo de conflictos, sobre todo en exteriores. Nunca he sido partidaria y siempre he hecho lo posible por no meterme ahí en medio.\nPor último, ¿cómo ha sido convivir con Juani, que era la aspirante más mayor y que fuera una más?\nJuani ha sido una más completamente. Tiene una vitalidad que no tenemos ninguno con 50 años menos. Ha sido un gusto tenerla entre nosotros. Es una luchadora y una campeona. Feliz de haberla conocido y me la llevo para siempre.\n7 de julio de 2020 - 15:11 h\nAl adelanto de 'La última tentación' se le escapa un spoiler sobre el futuro de Isaac y Lucía\n'La isla de las tentaciones 4' pone cara a sus parejas en la nueva promo, con dos viceversos y un ex de 'Gran Hermano'\n'La última tentación' (16.9%) retiene a su público y la serie 'ACI' (15.8% y 16.6%) sorprende en su estreno en Antena 3\nChristofer hizo en 'La última tentación' lo que "toda España deseaba": mandar a Gonzalo de vuelta a casa\nIñaki Gabilondo, Aitana, 'Estirando el chicle' y 'Deforme semanal', Premios Ondas 2021\nLa familia Franco escribió a 'Todo es verdad' para intentar evitar que las cintas del dictador viesen la luz\nCríticas 'HIT' vuelve para dar otra clase de servicio público con el sacrificio como virtud\nEntrevistas Daniel Grao: "Con HIT se escuchó mucho lo de 'esto es lo que tiene que hacer una TV pública'"\nSeries TVE presenta la temporada 2 de 'HIT' y le pone fecha de estreno: "Refleja la realidad de miles de jóvenes"\nNoticias Al adelanto de 'La última tentación' se le escapa un spoiler sobre el futuro de Isaac y Lucía\nNoticias Christofer hizo en 'La última tentación' lo que "toda España deseaba": mandar a Gonzalo de vuelta a casa\nNoticias 'La isla de las tentaciones 4' pone cara a sus parejas en la nueva promo, con dos viceversos y un ex de 'Gran Hermano'\nNoticias La familia Franco escribió a 'Todo es verdad' para intentar evitar que las cintas del dictador viesen la luz\nNoticias TVE vuelve a dar una lección informativa con su noche especial por los 10 años del fin de ETA\nNoticias Pablo Díaz sorprende a Roberto Leal para felicitarle por su Premio Ondas: "No hay persona que se lo merezca más"\nNoticias El 'Mask Singer' USA desenmascaró a un famoso actor cómico de Hollywood que se atrevió a cantar en español\nNoticias Manuel Díaz "El Cordobés" sigue los pasos de Bertín y ficha por Telemadrid para presentar un programa de cocina\n'Secret Story' pierde hoy a Lucía Pariente o Adara Telecinco (20:00h)\n'HIT' vuelve a TVE con el estreno de su temporada 2 La 1 (22:40h)\nEl Air Force One aterriza en 'Los hombres de Paco' Antena 3 (22:45h)\nTeresa Perales, invitada de Carlos del Amor La 2 (23:00h)\n'Los Soprano' amplía su universo: HBO Max concreta sus planes para crear una nueva serie con David Chase Redacción\nManuel Díaz "El Cordobés" sigue los pasos de Bertín y ficha por Telemadrid para presentar un programa de cocina Redacción\n'Chicago Fire' se despide de Jesse Spencer tras 200 capítulos interpretando al Capitán Matt Casey Redacción\nPablo Díaz sorprende a Roberto Leal para felicitarle por su Premio Ondas: "No hay persona que se lo merezca más" Redacción\nMediaset no ceja en su empeño con las series turcas e incorpora el canal DIZI a Mitele Plus, ya disponible en Amazon Redacción


Celeste 15-6005-5852 - Escorts argentinas independientes\nEscorts Celeste 15-6005-5852\nAitana Vip 15-5799-5659\nAitana Vip 15-5799-5659 – Hola soy una joven cubana muy dulce y sensual de 22 años, muy cariñosa, discreta y con ganas de hacerte feliz. Me manejo con reserva de turno. Espero tu mensaje 😘. Lunes a Sábados de 10 a 20hs zona Boedo.\nSol Vip 15-2710-2353\nSol Vip 15-2710-2353 – Morocha muy fogosa de 25 años. Soy escort Vip, te espero en mi departamento ubicado en una de las mejores zona de Recoleta. También podemos coordinar para vernos en tu domicilio, soy super discreta y buena onda. Espero tu mensaje mi amo


LG Optimus LTE, su espectacular pantalla en vídeo - Smartphonezine\nInicio > Android > LG Optimus LTE, su espectacular pantalla en vídeo\nLG Optimus LTE, su espectacular pantalla en vídeo\nAunque este terminal ya se ha lanzado oficialmente en Corea del Sur todavía no habíamos podido ver su pantalla en vivo, y la verdad es que luce muy bien ¿Quieres verla tú también?\nSi el otro día en Smartphonezine hablábamos sobre la gran calidad que tenía la pantalla de este nuevo LG hoy la hemos podido ver en vivo en un vídeo, aunque no tenga una gran calidad nos servirá para hacernos una buena idea de lo que nos podemos esperar de esta nueva tecnología.\nSin más os dejo con este “hands-on” en Coreano:\nPor lo que podemos ver en el vídeo la calidad de la pantalla parece muy buena, con un contraste excelente y unos colores muy buenos. Aunque con esa pantalla el terminal es realmente grande ya que hay que tener en cuenta que estamos hablando de 4.5″ con la zona de los botones muy grande.\nPantalla de 4.5″ True IPS LCD HD\nDoble núcleo de Qualcomm a 1.5 GHz\nCámara trasera con flash LED de 8MP y grabación a 1080p, y delantera de 1.3MP\nPuerto HDMI como el LG Optimus 2X\nPor ahora no sabemos nada de cuando lo tendremos por nuestras tierras.\nTeniendo en cuenta los problemas de actualizaciones que está teniendo el Optimus 2X, aún está en Froyo 2.2, ¿pensaríais en comprar este nuevo smartphone de LG?


17 otra vez - DVD - Burr Sterrs - Zac Efron - Matthew Perry | Fnac\nBurr Sterrs (director (es)) Zac Efron (actor (es)) Matthew Perry (actor (es)) Publicado el 2 diciembre 2009\nDirector(es) Burr Sterrs\nActor(es) Zac Efron Matthew Perry\nA los 35 años, la vida de Mike (Mathew Perry) no ha ido por el camino del éxito que todos preveían cuando en el instituto era la estrella del equipo de baloncesto y el que ligaba con las chicas más guapas. Después de 18 años vendiendo productos farmacéuticos no ha conseguido ascender en el trabajo, no tiene buena relación con sus dos hijos Maggie (Michelle Trachtenberg) y Alex (Sterling Knight), y se acaba de separar de Scarlett (Leslie Mann), su encantadora mujer. Cómo le ha podido ir todo tan mal? Una noche de tormenta... Ver más\n2 Ofertas especiales 17 otra vez - DVD\nSINOPSIS 17 otra vez - DVD\nA los 35 años, la vida de Mike (Mathew Perry) no ha ido por el camino del éxito que todos preveían cuando en el instituto era la estrella del equipo de baloncesto y el que ligaba con las chicas más guapas. Después de 18 años vendiendo productos farmacéuticos no ha conseguido ascender en el trabajo, no tiene buena relación con sus dos hijos Maggie (Michelle Trachtenberg) y Alex (Sterling Knight), y se acaba de separar de Scarlett (Leslie Mann), su encantadora mujer. Cómo le ha podido ir todo tan mal? Una noche de tormenta Mike ve al que fuera bedel de su instituto subido encima de la valla de un puente mirando al río. Detiene su coche con intención de evitar que el hombre se tire pero cuando llega a la altura del bedel, éste ha desaparecido y Mike cae irremediablemente al río. Cuando a la mañana siguiente Mike llega a casa de su amigo Ned (Thomas Lennon), se da cuenta de que no es el Mike vendedor de medicamentos si no Mike O'Donnell, el fornido adolescente de 17 años (Zac Efron).\nDetalles17 otra vez - DVD\ndirector (es) Burr Sterrs\nContenido del DVD Película Tomas de reserva de la presentación del personaje El flashback de baile de Zac Escenas adicionales Tráilers\nOpinión Clientes 17 otra vez - DVD\nOTRAS OBRAS Autor de Burr Sterrs\nBurr Sterrs Zac Efron Matthew Perry


Campo Quijano - Salta: Alumnos de la Escuela Técnica Ing. Maury visitaran fabricas automotrices en Córdoba\nAlumnos de la Escuela Técnica Ing. Maury visitaran fabricas automotrices en Córdoba\nUn contingente de 35 alumnos de diversos cursos de la Escuela Técnica 3.106 Ricardo Maury, de la localidad de Campo Quijano, partieron ayer en la tarde rumbo a Córdoba con la finalidad de visitar una serie de establecimientos fabriles.\nEntre los puntos que están en agenda se destaca la fábrica de Fiat, Volkswagen y los talleres de Oreste Berta. Este viaje forma parte de un proyecto estudiantil que busca que los alumnos relacionen lo que aprenden en el secundario con sus aplicaciones en el ámbito laboral.\nLa profesora Argentina Olmos explicó que “la idea es que los chicos vean en qué aplicarán en un futuro todo lo que hoy aprenden en la Escuela Técnica”. Agregó que “es por eso que visitaremos estos importantes centros donde podrán apreciar los métodos de automatización, avances en electrónica y tornería”.\nAdelantó, además, que su a regreso, previsto para el próximo viernes, trabajarán en la confección de un informe en el que relacionarán lo que aprenden en la institución con lo que se aplica en la industria.\nLuego, durante la exposición anual de la escuela, a llevarse a cabo en noviembre, se montará un stand en el que los estudiantes explicarán lo que vieron durante el viaje. Los jóvenes viajaron acompañados de los docentes Neli Córdoba, Argentina Olmos, José Martínez, Fernando Villaroel, entre otros profesores.\nPosted by "Buce" Reyes en octubre 11, 2011\n2º Noche blanca de todos los Santos\n49º Fiesta Provincial de la Tradición\nCharla a los alumnos por el Programa "Si yo fuera ...\nSe esta desarrollando el Programa "Si yo fuera con...\nSalud Pública impulsa la creación de huertas famil...\nLa elecciones en Quijano\nChicos del cura Chifri produjeron un cortometraje ...\nLa carrera de Medicina podría instalarse en Salta\nCyber Buce atendiendo normalmente\nSe presentará mañana el Día de la Copla\nRequisitos para inscripción en el IPV\nFestejos Día de la Madre en la Silleta y Campo Qui...\nNuevo programa del IPV, Programa "Arraigo"\nAlumnos de la Escuela Técnica Ing. Maury visitaran...\nSe lanza una nueva linea de créditos para emprende...\nSismo de grado 6 sacudió la provincia\nCapacitación para el desarrollo de microemprendimi...\nAcuerdo en Quijano por el servicio de agua\nPor falta de Agua, los vecinos de Campo Quijano se...


Encontrados en una estructura subterránea vestigios de una raza con cráneos alargados y baja estatura - Mundo oculto\nLa primera capa esta a 10 metros por debajo de la superficie y consta de cuevas naturales que más tarde se extendieron artificialmente.La segunda capa revela la cámara principal se bifurcan en otras cámaras. Estatuas, como la intrigante “Señora durmiente ” fueron excavadas en la primera cámara. En el mismo nivel que están las únicas habitaciones que salen a la habitación decorada y caracterizada por paredes lisas y un elaborado patrón de espirales.\nEn la misma habitación en el lado derecho de la pared de la entrada se encuentra una mano humana tallada en una piedra. A continuación en el informe de la excavación hay un pozo de 2 metros con un propósito que sólo se puede especular: nido de víboras o recogida de limosnas. Por último, una habitación especial llamada “El Santo de los Hollies” que contiene tres estructuras de piedra verticales conocidas como trilitos, que se enmarca dentro de otra.No se encontraron huesos en el tercer piso o cualquier signo de restos humanos, por lo que se cree que la habitación se utilizó para depositar grano, agua y diversos artículos para el sustento.


"Conso" esa fase de Dukan: julio 2012\nLe he puesto este nombre ha esta receta de helado, porque la verdad que el sabor me recuerda a los mini milk de toda la vida, que los habia de leche y de chocolate\nLeche desnatada (1 vaso aproximadamente)\n6 CS de leche en polvo desnatada (bien colmadas)\n2 CS de cacao en polvo desgrasado\n1 CS de edulcorante liquido (o al gusto)\nEstas cantidades son para un molde de 6 polos aproximadamente, si teneis los moldes mas grandes, pues calcular a ojo. Empezamos mezclando la leche en polvo desnatada con el cacao, hasta que no se distingan los colores, y esten bien mezcladitos, añadimos la leche bien un vaso o menos cantidad o mas, segun sean vuestros moldes, le ponemos el edulcorante con 1cs creo que es suficiente,pero probarlo y si lo preferis mas dulce pues le poneis mas. Y se revuelve todo bien, tiene que quedar mas o menos espesito, como si fuera una "nocilla dukan" pero no tan espeso como la nocilla, se vacia en los moldes, y se dejan una noche en el congelador.\nEsta receta es apta para la fase de crucero, consolidacion y estabilización.\nUn truquito para desmoldarlos, pasar un poquito el molde por debajo de un chorro de agua y saldra sin ninguna complicacion. Os pongo una foto de como me quedo mi Mini milk Dukan de choco (por cierto me compre unos moldes de conejitos monisimos en los chinos)\nPublicado por Prin en 8:57 2 comentarios\nHola os publico por aqui una receta para los postres de este veranillo como comprendereis no la he inventado yo, la saque buscando por internet, en blogs: las recetas de Xonia, la cocina de cristi, etc. Es una receta muy sencilla y rapida, e ideal para el tiempo que se acerca, que ya no apetece tanto bizcochos ni trastalear con el horno, por el calor. Ademas que solo tiene como tolerado el chocolate valor.\n250 gr queso batido 0%\n1 CS Cacao Valor 0%\nLo primero de todo, montamos las claras al punto de nieve en un bol, en otro recipiente mezclamos el queso batido, el chocolate, y el edulcorante.\nLuego en un vasito ponemos un dedo de agua o de leche desnatada (como gusteis) yo lo hice con leche, se calienta en el microondas y se disuelve el sobre de gelatina neutra dandole vueltas con una cucharita, cuando este disuelto, se le incorpora a la mezcla de queso y chocolate, se revuelve todo bien y pasamos a incorporar las claras con movimientos envolventes para que no se bajen, se coloca en los moldes que querais y en 2 o 3 horas en la nevera. Esta listo para comer y riquisimo!\nOs pongo unas fotos para que veais, como queda, yo lo puse en unos vasitos pequeños, me salieron 4 aproximadamente. Haber si se aprecia bien la textura en las fotos. Un consejo, yo le puse un sobre entero de gelatina neutra, a lo mejor seria suficiente con medio (probar a gustos)porque asi para mi gusto queda un poco compacto, yo la proxima vez que lo haga, lo hare con medio sobre haber como queda. Espero os guste!\nAh otra cosilla, se puede cambiar de sabores, cambiando el cacao valor, por yogures de fresa, cafe, etc... para gustos los colores!\nPublicado por Prin en 8:42 0 comentarios\nBuenas pues vamos a actualizar un poquito el blog, tras mi segunda semana de consolidación, os cuento un poquito como ha ido. La semana transcurrio normal y corriente, con dia de feculentos el miercoles, con ninguna subida significativa y dias PV hasta la llegada del fin de semana, en la que me pase un poquito, hice una gala de mas. Viaje a mi pueblo y celebraciones de cumpleaños, mala combinación, pero vamos a ser realistas y racionales, si la ocasion lo requeria, pues se puede "hacer" y lo pongo entre comillas, como algo excepcional, si luego ponemos los medios para corregirlo.\nTras mi fin de semana (con 2 galas) mi peso del lunes era 58,5 kg, por lo que el lunes era inminente un dia PP estricto sin ningun tipo de tolerado ni capricho (como le digo yo dia de castigo) asi que fui buena, durante todo el dia, y hoy mi bascula ha marcado 57,5 kg, peso con el que entre a la fase de consolidación. La verdad que no quiero perder mucho peso mas, pero lo que no quiero es ganar gramos asi como asi, con mantenerme me conformo.\nEsta semana pasada ha sido muy movidita, mi vida entorno a dukan giraba alrededor del foro dukaneando, el cual ha pasado a mejor vida, ha sido eliminado, por circunstancias que no vienen al caso.\nGracias a que los miembros del foro, hemos creado un grupo en facebook, porque el dia que me entere que dukaneando se terminaba, perdi un poco la ilusion, toda la dieta, toda mi dieta ha ido desarrollandose y contando y comentando en ese foro, y senti que perdia algo mio, pero menos mal que esa sensacion duro poco tiempo, porque mis compañeros y yo seguimos juntos.\nPublicado por Prin en 8:33 0 comentarios\nPublicado por Prin en 8:56 0 comentarios\nLa fase de consolidación, es la tercera fase de la dieta dukan, en la que se tiene que consolidar todo el peso perdido durante las fases de crucero y de ataque.\nSu duración es de 10 dias por kilo perdido, es decir si hemos perdido por ejemplo 10 kilos pues estariamos hablando de la cifra de 100 dias de consolidación.\nEn esta fase, se incorporan alimentos nuevos, antes prohibidos en crucero, como por ejemplo: los feculentos y la fruta.\nSon aptos todos los alimentos permitidos en crucero, carnes, pescados y verduras, la diferencia esta en que todos los dias se debe comer proteina + verdura, es decir dias PV.\nHay varias formas de hacer la fase de consolidación, yo he elegido la que se dividen los dias de consolidación en dos fases:\nEn la Primera fase (mitad de los dias de consolidacion)\n- Se añaden ademas 2 rebanadas o 40/50 gr de pan integral (de panaderia)\n- Una pieza de fruta al dia, si son pequeñas como mandarinas pues 2, si son como las fresas, pues una taza aproximadamente. Quedan prohibidas las cerezas, uva y plátano.\n- Se añade una porcion de queso, unos 40 gr aprox (salvo quesos grasos: brie, camembert, roquefort)\n- Un dia a la semana de feculentos: es decir pasta, legumbres (se aconseja que sean integrales)\n- Una comida o cena de gala, en la que se podra comer cualquier tipo de alimento (aunque este prohibido) y esta comida consistira en: un entrante, un plato, un postre y una copa de vino si apetece, siempre y cuando se tome en cantidades razonables y no se repita.\n- Solo un dia a la semana, sera PP, es decir proteina pura, lo mas puro posible, restringiendo los lacteos, sin comer fruta , ni pan integral.\n- Se añaden carnes como: cerdo y cordero\nEn la Segunda fase (resto de los dias de consolidación)\n- Todo igual que en la primera fase de consolidacion, salvo que:\n- Se añade un dia mas de feculentos, es decir 2 dias de feculentos a la semana.\n- Se añade otra gala mas, es decir 2 galas a la semana, pero nunca consecutivas, dejando un PV entre medias.\nPublicado por Prin en 17:17 0 comentarios\n"Conso" esa fase de Dukan, comunmente conocida por todos los Dukanianos, me refiero a la fase de Consolidación de la dieta Dukan, esa fase tan decisiva para llegar a conservar todo el peso perdido, durante las fases anteriores: ataque y crucero.\nHe creado este Blog, para contar toda mi experiencia, a lo largo de la fase de consolidación, por si le puede servir a alguien, que decida iniciarse en la aventura de la dieta Dukan.\nAnte todo me presento, soy Prin, tengo 29 años y empece la dieta, el 20 de Febrero de 2012 con 81 kilos aproximadamente, y el Sabado pasado dia 14 de Julio de 2012, entre en conso con 57,5 kilos, he perdido 23,5 kilogramos a lo largo de 5 meses de dieta, redondeando serian 24 kilos perdidos, por 10 dias por cada kilo perdido, harian un total de 240 dias, equivalentes a 8 meses de consolidación, 4 meses para la fase I y otros 4 meses para la fase II, en la siguiente entrada pondre un pequeño resumen de lo que consiste la fase de consolidacion, para que quede claro por si alguien busca información al respecto.\nIre incluyendo algunas recetas que he ido aprendiendo a lo largo de la dieta, tambien ire poniendo mis menus semanales, asi como todas mis vivencias, con sus pros y contras de esta fase.\nEspero que este Blog, que esta creado con toda la ilusión del mundo, me sirva para hacer mas llevadera mi siguiente fase. Y si en ese camino, entra alguien a leer cualquiera de mis entradas y le puede ayudar en algo, pues yo me sentire tan orgullosa.\nHe de decir que durante mi aventura dukan en ataque y crucero, no he estado sola, encontre un lugar maravilloso, un foro por internet, en el que he conocido muy buena gente y de la que he aprendido un montón, tengo un diario en el que voy contando todos mis progresos, he participado en carreras, aconsejado a compañeros y compañeras y experimentado un monton de recetas, este foro se llama Dukaneando . Si teneis la ocasión pasaros por alli, no os arrepentireis.\nPublicado por Prin en 14:35 5 comentarios


150 gramos de queso de untar tipo Philadelphia.\n4 huevos 4 cucharadas soperas de azúcar para el caramelo.\n2 cucharadas soperas de agua para el caramelo.\nYa os he dicho muchas veces que las tartas dequeso, son junto a las de chocolate mis preferidas. Nos ponemos delantales y ¡ a cocinar\ndequeso fresco. Nivel de suciedad. Elegir un bol amplio y echar en el los huevos, el queso, el yogur natural, el azúcar, la leche y la nata\nNo me enrollo más y deciros que este flan está buenísimo. Mientras que se cuecen las castañas se prepara la flanera o flaneras pequeñas con el caramelo


#21 · 26/Ene/2021, 11:30\nMuchas gracias por tu valoración sobre los neumáticos geolandar ga015. Me sirve de mucho,ya que son coches parecidos el tuyo y el mío. En tema de duración no me importa mucho la verdad, ya sabes que los neumáticos cuanto más blandos y más agarre,menos duración. No hay misterio. Según yokohama el geolandar a/t Ga015 dicen de duran 60000 km. Pero de eso no me fío. Depende de muchos factores. Con respecto a la rumorosidad,me alegro que tu percepción sea buena, ya que un neumático que suene mucho es un tostón en viaje. Está claro que a dibujo más agresivo,más ruido,pero sin pasarse. En cuanto al tema de las dos versiones hay una que la catalogan como LT pero no sé cuál de las dos es.\nNo sé si se verán las fotos porque nunca he enviado una foto😅\nLa primera idea que tengo es de ponerlos como neumáticos únicos.\nMe encantaria la idea de tener dos juegos de ruedas, pero no sé si me compensaría,la verdad.\nPara eso tendría que hacer un uso cómo hacéis vosotros de rutas y demás,y yo no tengo mucho tiempo y presupuesto para un hobby así. Ya tengo demasiados hobbies caros😅😅(la bici es carísimo tb, menos que el coche claro)\n#22 · 26/Ene/2021, 13:01\nLas fotos se ven ... pero yo diría que las fotods están repetidas. Las veo iguales.\n#23 · 26/Ene/2021, 14:20\nEs cierto, es la misma imagen, se ha copiado el mismo enlace.\nEste es el de la rueda más de carretera. Los bordes del neumático son más redondeados\n#24 · 26/Ene/2021, 14:46\nLos Yankis tambien liman algo las pinzas de freno o montan otras tipo deportivas menos mazacote, en su momento mientras indagaba sobre las llantas me puse en contacto via mail y un foro americano consultandoles ese asunto.\nLuego hay formas interiores de llantas y claro, eso va en detrimento de su fortaleza pero te permite jugar con llantas mas pequeñas\nY otra que tambien les afecta es el desplazamiento, dependiendo su offset , pero esto lo puedes jugar dejando unas mas positivo y desplazarlas con unos discos separadores, si tienes interes y la pasta no es impedimento hay muchas posibilidades.\n#25 · 26/Ene/2021, 16:49\nPues por las fotos, diría que las mías son, en tu nomenclatura , las más de carretera.\n#26 · 26/Ene/2021, 17:13\nMuy interesante el mensaje. Se nota que tienes horas de investigación sobre este tema. El tema de los separadores,no me interesa. Cuantas más piezas tenga el conjunto,más frágil es el sistema. Es tema del offset, más o menos lo entiendo bien. Lo que no sabía era lo de las formas interiores de las llantas. Tu en tu llantas has ganado de ancho de vías 1,3cm por rueda,creo, no estoy muy seguro(suponiendo que el offset de serie sea 48,que tampoco estoy muy seguro, jejejeje). Teniendo en cuenta que el ancho de llanta de tu rueda de 16" es de 7,5". Y el de la llanta de serie es de 7 pulgadas. Lo que separas con el offset de la llanta es para usar esa media pulgada más de llanta? No sé si me explico.\n#27 · 26/Ene/2021, 17:17\nMira tibolet,me acaban de contestar de yokohama por el tema de las dos versiones de ruedas G015\nEn primer lugar, agradecemos su consulta.\nEn relación a la gama GEOLANDAR A/T G015, la misma cuenta con dos diseños dentro del mismo patrón: Como bien indica, existe un neumático más agresivo en la zona de la banda de rodadura (bloques más cuadrados en la zona del hombro) y otra con los hombros redondeados.\nToda la gama con índices de Velocidad por encima de “T” cuenta con el diseño de banda de rodadura y hombros redondeados. El neumático más agresivo, corresponde a la designación LT, como por ejemplo, la referencia E4455 LT245/75R16 120S GEOLANDAR A/T G015. En su caso, en la referencia R2231 225/55R18 98H GEOLANDAR A/T G015, corresponden los hombros más redondeados, de cara a poder brindar un índice de velocidad homologado para poder circular por encima de los 210 Km/h.\n#28 · 26/Ene/2021, 17:20\nMe ha escrito lo que ha querido es tietbolet,😅😅\n#29 · 26/Ene/2021, 21:07\nEl código de velocidad H es hasta 210 km/h. Nuestros coches salen ( o salían ) de fábrica con código V (240 km/h). Para pasar la ITV tienes que llevar el código de serie, o sea el V, a no ser que montes neumáticos M+S o de invierno, en cuyo caso permiten bajar un peldaño en la escala y montar un H. Creo que no me equivoco en ésto.\n#30 · 26/Ene/2021, 22:19


La nueva pestaña de Twitter para mostrar obras NFT en el perfil de usuario - Periodista Digital\nLa idea es que vincule su perfil con la criptocartera que esté utilizando\nLa red social ha creado una pestaña de 'Coleccionables', un nuevo apartado entre las pestañas 'Tweets y respuestas' y 'Fotos y vídeos'\nUna nueva pestaña permitirá mostrar su colección de obras en NFT (siglas de token no fungible, en inglés) en Twitter.\nLa red social trabaja en el nuevo apartado en el perfil del usuario, que se desplegarán con información sobre la obra y una descripción.\nLa red social ha creado una pestaña de ‘Coleccionables’, un nuevo apartado entre las pestañas ‘Tweets y respuestas’ y ‘Fotos y vídeos’, en el que el usuario puede mostrar las obras NFT que tiene. La idea es que vincule su perfil con la criptocartera que esté utilizando, como pueda ser Opensea, de modo que estén verificadas.\nWong señala que aunque el nueva pestaña ocupa el lugar de ‘Me gusta’, esta no desaparece del perfil, sino que ocupa otro lugar. Tampoco cree que que un potencial ciberataque a la red social pueda hacer más vulnerable la criptocartera.


Ve aquí el tráiler del episodio final de Game of Thrones. |\nVe aquí el tráiler del episodio final de Game of Thrones.\nEl domingo termina la serie.\nPublicado en mayo 13, 2019 mayo 13, 2019 por LuisGyG, en Noticias, TVLectura de 1 minutos\nDespués de ocho temporadas, tenemos el tráiler del final de Game of Thrones. La serie de HBO terminará el domingo para tristeza de muchos y alivio de otros.\nJunto con LuisGyG platicamos que debido a que son pocos capítulos en la última temporada, todo parece apresurado. Y eso lo vimos en el episodio más reciente. Aquí te contamos más detalles.\nEl tráiler del final de Game of Thrones.\nSolamente seis capítulos conforman la temporada final de la serie. Debido a ello, cada uno ha durado más de 60 minutos; aunque la trama ha ido a gran velocidad.\nAhora solamente queda un último episodio, por lo que ya está aquí el tráiler del final de Game of Thrones. Todo después de que Missandei nos había dejado la idea de que todo podría ser quemado, tal como sucedió.\nEn el avance vemos a Ser Davos, Jon Snow y Tyrion Lannister caminando en una King’s Landing destruida por el fuego de Drogon. La mano de la reina observa los estragos, mientras que Arya en realidad no se fue y todavía está en la ciudad viendo la escena.\nPor su parte, los Dothraki que sobrevivieron celebran la victoria contundente, los Inmaculados esperan a su la madre de dragones, y Daenerys Targaryen camina entre ellos.\nSin duda nos esperan muchas emociones para ver cuál es el desenlace de la historia.\nRecuerda que tenemos pases para que vayas al Game of Thrones Fest donde podrás ver el final de la serie. Aquí te damos detalles sobre cómo ganar.\n← Samsung lanzará el Galaxy Home en junio.\nSe filtran muchos más detalles del próximo iPhone 11. →


Pasadas las 14 hs y cuando todavía se aguardaba por cifras oficiales referidas a la concurrencia al comicio, ya habían votado los seis candidatos presidenciales. Aquí, sus declaraciones.\nDomingo 25 de octubre de 2015 | Edición del día\nAdolfo Rodríguez Saá fue el primero en votar a las 8.36 de la mañana en la Escuela N° 139 Bartolomé Mitre de San Roque, ubicada en la ciudad sanluiseña de Juana Koslay. “Al final de la jornada cuando analice, va a ser un día peronista", afirmó.\nSergio Massa, el candidato de la alianza Unión por una Nueva Alternativa votó una hora más tarde en la Escuela Martín Fierro de la localidad de Rincón de Milberg, en el partido bonaerense de Tigre. "Más allá del resultado, que empiece una etapa nueva en la Argentina a partir de la decisión de la gente", declaró.\nMinutos después en Mendoza votaba el candidato a presidente por el Frente de Izquierda y de los Trabajadores, Nicolás del Caño. “No hay por qué elegir por un supuesto mal menor. Estamos confiados de que hoy muchos votarán por los intereses del pueblo trabajador". "Hicimos una extraordinaria campaña militante a lo largo y a lo ancho del país. Nuestro desafío es fortalecer una herramienta política que se plante ante el ajuste que indudablemente se viene para el pueblo trabajador y para eso es necesario conquistar nuevas bancas en el Congreso", afirmó Nicolás Del Caño.\nPasadas las 10 fue el turno del candidato del FpV, Daniel Scioli, en la Escuela 16, en Dique Luján, Tigre, Scioli aseguró haber votado con "fe y esperanza".\nA las 11.11 votó Mauricio Macri de Cambiemos. "hoy se elige seguir igual o un cambio en su historia" dijo a los periodistas luego de emitir su voto en la mesa 6564 de la escuela Wenceslao Posse, en el barrio porteño de Palermo.\nMargarita Stolbizer, votó minutos después de las 14 en el colegio William Morris de Castelar. quien lo hará a las 14 en el colegio William Morris, de la localidad de Castelar. La candidata presidencial de Progresistas calificó de "extraordinaria" la jornada electoral que está viviendo su espacio y confirmó que el comicio se desarrolla "muy tranquilo"\nAdolfo Rodríguez Saá / Elecciones 2015 / Margarita Stolbizer / Mauricio Macri / Nicolás del Caño / Daniel Scioli / Sergio Massa / Política


Indonesia "Estancia en Bali" | Viajes Paratodos Turismo\nBali, Denpasar, Nusa Dua, Tanah Lot, Kintamani\nIndonesia "Estancia en Bali"\nPrograma para descubrir la cultura balinesa y disfrutar del clima y playas del lugar más idílico del planeta.\nBali es una isla de Indonesia. Conocida como la isla de los dioses.\nFamosa por sus templos, pinturas y cultura. Más allá de las exóticas playas Bali presenta inumerables opciones en el interior de la isla. Con clima tropical podemos disfrutar de la combinación de tierra y mar de forma única.\nPara los amantes del buceo Bali es un destino maravilloso por sus arrecifes de coral. La isla de Tortuga permite ver tortugas y animales únicos. Kuta es el paraiso para los surfistas muy concurrida por australianos amantes de esta práctica. Contrastes únicos, nos vamos a pasear en elefante y luego una clásica barbacoa balinesa en Naughty Nuri's.\nLa parte sur de la isla es donde econtraremos el principal atractivo. La principal ciudad es Denpasar. La capital de Indonesia es Yakarta, en la vecina isla de Java.\nLos principales lugares de interés son los templos. Pura Uluwatu a unos 45' de Nusa Dusa es uno de los principales templos. El más pintoresco es el templo de Pura Ulu Danau Bratan. Son inumerables los templos con atractivos para visitar.\nDIA 01. ESPAÑA - DENPASAR/BALI - NUSA DUA\nDesayuno. Excursión de día completo (9 horas) visitando una casa típica balinesa. A continuación salida hacia el pueblo más popular conocido por sus centros artísticos y tallas de madera, Ubud. Posteriormente salida hacia el Templo del Manantial Sagrado de Sebatu, Tagalalang desde donde podrán disfrutar de una vista maravillosa de los arrozales escalonados. Almuerzo en ruta. Continuación hacia la región de Kintamani donde contemplaremos el Monte Batur con el lago de su mismo nombre. Una vez finalizado regreso a su hotel. Alojamiento.\nDIA 09. NUSA DUA - DENPASAR/BALI - ESPAÑA (D/-/-)\nCat. Primera: H.Ramada Benoa\nCat. Primera Superior: H. Grand Mirage\nCat. Deluxe: H. Ayodya Resort\nRogamos consultar precios para estancias en otros hoteles, así como combinados y extensiones en Indonesia.\nIndonesia es calurosa durante todo el año: calurosa y húmeda durante la temporada húmeda y calurosa y seca durante la temporada seca. Las zonas costeras suelen ser frescas, sin embargo, en los puntos más altos puede hacer frío. La temperatura media en Indonesia es de 26 grados centígrados, predominando el clima tropical cálido con lluvias periódicas.\nEn Indonesia coexisten más de 250 lenguas y dialectos diferentes, que mayoritariamente pertenecen a los grupos lingüísticos polinésico y malayo. De todas ellas, la lengua culta elegida como lengua oficial es el bahasa indonesio, calificado como uno de los idiomas más simples del mundo, pues no tiene tiempos verbales, ni géneros y con frecuencia una palabra comunica el sentido de una frase entera. El inglés y el holandés son entendidos en muchas zonas del país.\nAunque Indonesia es nominalmente musulmana, existe en realidad una gran variedad de religiones así como una gran tolerancia religiosa.\nSumatra y Java tienen seis horas de diferencia más en relación con el Meridiano de Greenwich. Sulawesi, Bali y las islas menores de la Sonda tienen siete horas más, mientras que Las Molucas e Irian Jaya, ocho horas más. Durante el verano europeo, hay que restar una hora en cada caso.\nLa unidad monetaria es la Rupia de Indonesia Rp. Existen monedas de 25, 50, 100 y 500 rupias y billetes de 1.000, 5.000, 10.000, 20.000, 50.000 y 100.000 rupias. Todos los centros turísticos aceptan cheques de viaje en dólares o euros.\nLo más recomendable es viajar con dólares norteamericanos o euros. Las principales ciudades y centros turísticos cuentan con bancos y casas de cambio autorizadas donde se pueden realizar los cambios de billetes y de cheques de viaje, así como en algunos hoteles. Si se viaja a zonas más remotas es aconsejable llevar efectivo. En las principales poblaciones de Indonesia suele haber cajeros automáticos donde se puede disponer de dinero en efectivo.\nLos bancos suelen abrir de las 8.00 a las 15.00 h. de lunes a viernes y los sábados hasta las 13.00 h. Las principales tarjetas de crédito como American Express, Visa, Mastercard o Dinners Club, se aceptan en los principales hoteles, centros comerciales y restaurantes de lujo, así como en tiendas turísticas, pero es mejor llevar siempre efectivo, por si acaso.\nNo existe ninguna vacuna obligatoria, a menos que se proceda de zonas infectadas con fiebre amarilla. Se recomienda, sin embargo, estar vacunado contra el tétanos, la polio y el tifus. En algunas zonas es muy recomendable la profilaxis contra la malaria.\nEn las principales ciudades la corriente eléctrica es de 220 voltios a 50 ciclos (clavijas iguales a las de España). En algunas zonas remotas la corriente eléctrica suele ser de 110 voltios.\nSe recomienda llevar prendas cómodas y frescas, preferentemente de algodón. Un sombrero/gorra, gafas de sol, protector solar, repelente para mosquitos y un chubasquero (para la época de lluvias).\nNo olvide llevar alguna chaqueta o jersey, ya que las temperaturas bajan por la noche, sobre todo en las zonas de montaña.\nPara entrar en Indonesia es necesario pasaporte con más de 6 meses de validez. Los ciudadanos españoles necesitan visado para entrar y permanecer en Indonesia. El visado para estancias inferiores a 30 días (visado de turismo) se puede obtener en la frontera o en el aeropuerto de llegada. Tiene un coste que varía según la duración de la estancia (se puede pagar en euros o dólares norteamericanos).\nBillete de avión España - Denpasar - España, vía Dubái en clase turista "Clase U" con la compañía Emirates. Otras clases y compañías aéreas consultar.\n7 noches de alojamiento con desayuno en el hotel según categoría escogida\nTasas aéreas y carburante (365 ¤ a reconfirmar en el momento de la emisión)\nVISADO ENTRADA A BALI (PAGO DIRECTO A LA LLEGADA).\nTASAS DE SALIDA DEL PAÍS (13 EUR APROX. PAGO EN DESTINO)


El rodaje de la serie de televisión Loki estaba en marcha cuando la pandemia provocada por la COVID-19 obligó a detener todas las producciones de Marvel Studios. Aunque presuponíamos que Loki acompañaría a The Falcon and the Winter Soldier y WandaVision en la vuelta al trabajo, hasta ahora la única confirmación que teníamos era la construcción de un set de cara a un futuro rodaje en él.\nEn una entrevista muy reciente, la actriz Gugu Mbatha-Raw, que interpreta en la serie un papel aún por desvelar, revela que aprovechó el parón para ponerse al día con el Universo Cinematográfico de Marvel, confirmando de paso que ya han vuelto a Atlanta para reanudar el trabajo.\nEstaba en medio del rodaje cuando ocurrió la pandemia, así que tuve un verdadero descanso. Ya he visto muchas de ellas. Me dieron Disney+ cuando conseguí el trabajo, así que me di un atracón con muchas de ellas.\nObviamente he jurado mantener el secreto sobre todo lo relacionado con Loki, pero es genial volver. Todo el mundo está intentando hacerlo lo más seguro posible bajo estas circunstancias, y es bueno. Estoy emocionada. Es muy divertida, y no puedo esperar a verla.\nArtículo anteriorBruja Escarlata y Visión: El primer tráiler arrasa en Internet con números de cine\nArtículo siguienteShe-Hulk: Liv Tyler deja 9-1-1: Lone Star y se habla de su regreso al UCM


Aceptando lo que venga: enero 2010\nPublicado por Soros en 23:23 5 comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por Soros en 1:24 4 comentarios: Enlaces a esta entrada\nParece obvio, pero no es así. No se puede ir uno a atravesar los Picos de Europa, aprovechando el anunciado temporal de nieve, con un chubasquero y un bocata y que, cuando te pierdas, la familia monte el número y tengan que buscarte media docena de helicópteros y un regimiento de la Guardia Civil, más todos los grupos de abnegados voluntarios de la zona.\nPor idéntica regla de tres, tampoco se puede ir uno a hacerse el París-Dakar por libre y, cuando te hayas perdido, te hayan robado y te hayan dado por el culo, reclamar que vaya la mismísima Legión a rescatarte y Moratinos a pedir una indemnización a las tribus nativas de la zona.\nEs evidente que de estos dos ejemplos, el uno nacional y el otro internacional, habría de tomar nota el personal y no meterse en llamativas aventuras que, por ilógicas que sean, últimamente se han puesto de moda.\nPor un lado parece que se lleva empeñarse en cualquier insensatez, como si la Naturaleza pudiéramos volverla virtual a nuestro antojo y como si los recursos de rescate estuvieran creados para nuestra diversión.\nPor otro lado, en los últimos años y no me explico la razón, hemos adquirido la idea de que podemos ir por ahí pensando que esa tontería, que se llama ciudadanía europea, nos puede proteger de todo mal y que nuestra flamante monedita lo puede comprar todo. Algo así como si los ricos no pudiéramos ser sino espectadores intocables de las miserias del mundo y las balas no nos pudieran hacer pupa.\nCada día parece más necesario recordar a la gente que vivimos en un mundo donde, además de “Mira quien baila”, “Ana Rosa”, “Corazón, corazón” y la realidad virtual que desborda las pantallitas de nuestros portátiles y móviles, hay zonas peligrosas, temperaturas extremas, países prácticamente sin ley, lugares donde la corrupción reina, guerrillas, terroristas, delincuencia y además, claro, otras cosas más elementales como: ríos, mares, cadenas montañosas y mil enfermedades, contratiempos y meteoros (lluvias, nevadas, vendavales…) que se pueden presentar inesperadamente, amén de animales que comen carne, incluso europea, o que son venenosos o que nos pueden contagiar enfermedades… en fin, que el mundo no es precisamente como irse al crucero de Vacaciones en el Mar.\nUn poco de sensatez, porque, ustedes me perdonarán, pero, si no, la única alternativa que se me está ocurriendo es fundar otra ONG, la de los gilipollas en apuros sin fronteras.\nPublicado por Soros en 13:12 6 comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por Soros en 20:42 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por Soros en 17:42 4 comentarios: Enlaces a esta entrada\nEl resentimiento no es consciente y, algunas veces, se lleva encima tan grabado como el iris de los ojos. Puede brotar en cualquier situación intrascendente y, sin apercibirnos, nos traiciona y muestra de nosotros aspectos que creíamos ocultos u olvidados. Los psiquiatras, y otros de su gremio, tienen habilidad para descubrir el efluvio de tales sentimientos, porque salen de nosotros con la misma sencillez que el perfume trasciende de su frasco. Pensamos que nuestro propio olor, la personalidad, impregnado en la piel sobre ese tan desagradable del resentimiento, lo trasformará y nos protegerá al enmascararlo. Pensamos que hay algunos aromas que combinan bien con nuestra piel a tal efecto. Sin embargo, hay otros que profundamente desentonan y desprenden un tufo inesperado y sorprendente. Hay quienes notan en él la emanación de los odios enquistados, de esos odios de los que, si pudiéramos, haríamos bien en desprendernos. Si lo consiguiéramos, sería más fácil mantener ese halo suave, estable, siempre deseado: el del equilibrio.\nPublicado por Soros en 13:13 6 comentarios: Enlaces a esta entrada\nJuanito fue toda su vida un vividor en sentido figuradamente literario porque, todos los que vivimos, lo somos en sentido literal. Golfo, corrupto, infiel, oportunista, fumador, bebedor, irónico, gracioso y, en general, advenedizo tardío, pero con voluntad, a vicios más modernos, descubiertos ya en la vejez. Tenía el buen Juanito más tachas que un discurso político. Sin embargo, por esas coincidencias, casualidades, naturaleza, genética o vaya usted a saber, llegó Juanito, sin ningún buen propósito ni mérito propio, a una edad provecta.\nSobrevivió, sin lealtad alguna, a amigos formales, a queridas, a amantes pasajeras, a parejas convencionales y amigas de vida muy sana, a muchos conocidos adheridos temprana o tardíamente a las prácticas deportivas, a la mayoría de sus contemporáneos pendientes del colesterol, a sus amigos médicos que tanto y tan bien le aconsejaban, y… por sobrevivir, sobrevivió incluso a su mujer, tan comedida ella. Y, sí, se vio solo y viejo, cuidado por un par de mujeres inmigrantes a las que metía mano, sin demasiado disimulo ni entusiasmo, por una especie de acuerdo tácito: a cambio de darles carta blanca para organizar fiestas multirraciales en su piso y tolerarles, parcialmente, controlar sus finanzas. Todo, claro está, interactivo y con consenso.\nToda su vida fue una burla a lo convencional, a lo correcto, a las buenas costumbres, al amor verdadero, a las religiones, a lo predicado como sano, a los políticos… como si fuera un adelantado, un diplomático de la República de la Burla, del Reino del Escepticismo, de la Dictadura de la Carne, del Caudillaje de los Placeres, de la Confederación de los Vicios…\nY, descendiendo a lo trivial, era el que más chistes contaba en los velatorios y el que, indefectiblemente, hacía alguna proposición velada, bueno, más o menos, a las recientes viudas que quedaban, según su criterio y gusto, aún en buen uso.\nHarto de comer y beber, una noche de Navidad, mientras un hatajo de familiares cantaban villancicos, ebrios de espíritu navideño y gregario y también de copas, se salió conmigo a la terraza de su casa y, tras mofarse de las vicetiples y de los tenores navideños, de los que hizo una descripción cruel, pormenorizada e irónica, nos tomamos, de postre y para bajar la cena en medio del fresquito reinante, un par de botellas de champán. No cejó, mientras duraron las libaciones, de descojonarse, con mi aquiescencia más bien atónita, de la población de tontos que pululaban por el mundo. Eso me dijo, al menos, mientras me ilustraba con ejemplos sacados de su ajetreada y larga vida.\nEra yo joven entonces, pero su actitud me llamó la atención porque me parecía, paradójicamente, el más normal de los adultos que me rodeaban. Opuesto a toda la teatralidad que se les da a tantos actos de la vida, a los que se reviste de una pretendida trascendencia, me pareció un tipo normal. Alguien que tenía más claras las cosas que el común de los vecinos.\nEstaba amaneciendo cuando nos recogimos y, con las primeras luces del alba escarchada, aparecieron por el parque, al que daba su terraza, tres corredores jadeando con pinta de atletas abnegados.\n- ¿Dónde vais? ¡Gilipollas! ¡Qué os vais a morir igual, pero más cansaos! –les espetó.\nPublicado por Soros en 20:36 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\nEtiquetas: Entrevistas casuales\nMe sorprende que la ablación del clítoris esté perseguida en Europa mas no lo esté la circuncisión. El clítoris se considera, y es, el órgano fundamental del placer sexual en la mujer, pero parece que el prepucio sea un trozo de piel sobrante que conviniese quitar por higiene. No es así, en el prepucio hay una gran concentración de terminaciones nerviosas y su doble labor de protección y fricción con el glande es la fuente de placer que primero descubre el niño. Además no puede admitirse que el clítoris o el prepucio sean una tara de nacimiento con la que la humanidad entera viene al mundo.\nAmbas amputaciones, hechas en la infancia y por motivos religiosos, me parecen contranaturales, limitadoras del placer, preventivas de la masturbación, tan denostada por las religiones y, aunque la ablación del clítoris en la mujer sea más radical, no entiendo como nadie se pronuncia contra la circuncisión, que es también el mismo sinsentido, y, sino tan profunda en la eliminación del placer, no menos salvaje. Pero claro, de mayor, nadie echa de menos lo que no tuvo de niño.\nPublicado por Soros en 10:29 10 comentarios: Enlaces a esta entrada\nCuando la alegría entre en cuarto menguante; cuando el cuerpo olvide lo que era resistencia y aprenda lo que es fragilidad; cuando las compañías de tu vida se vuelvan infantiles; cuando te adopten las hijas que nunca tuviste; cuando el dolor no sea novedad sino monotonía; cuando la noche tenga por hermana la vigilia; cuando la frontera entre el sueño y la vida esté borrada; cuando en los rostros de quienes te rodean veas sólo el reflejo de lo absurdo; cuando lo inesperado sea rutinario; cuando la marea de la vida te llegue a la barbilla; cuando la única cabeza amiga, que te quede, desbaratada, no te reconozca; cuando la vieja rutina de dormir se convierta en un hecho memorable; cuando repares en que hasta tu sombra se ha hecho quebradiza; cuando los razonamientos, las respuestas y el silencio sean la misma cosa; cuando la impavidez sea la única muestra que des de sufrimiento, será el cariño, si lo tuviste alguna vez, todo y, a la vez, lo único que te quede dentro. Cuando ese sentimiento exhales, da igual ya que el corazón palpite, te habrás muerto.\nPublicado por Soros en 21:28 9 comentarios: Enlaces a esta entrada


Casio Collection - Reloj Unisex Digital con Correa de Resina - W-734-1AVEF: Amazon.es: Relojes\nChronograph, Day & Date, Alarm\nEUR 22,00 - EUR 45,35 Arena - Gafas de natación\nDimensiones del producto: 14 x 43 x 49 cm ; 36 g\nNúmero de modelo del producto: W-734-1AVEF\nClasificación en los más vendidos de Amazon: nº2.067 en Relojes (Ver el Top 100 en Relojes)\nLas opiniones más recientes4,0 de 5 estrellasEs casio nada mas.Es un poco pequeño para mi gusto para decir que es de adulto por lo demas vendedor muy rapido recomendable.La foto difiere algo del producto final.Publicado hace 14 días por Cliente Amazon5,0 de 5 estrellasBUEN PRODUCTO.-Un poco caro para la calidad y lo que dura, pero es el único sitio donde lo puedo adquirir, es lo que hay. Envió rápido y exacto.-Publicado hace 2 meses por Julio Candido Padial Flores3,0 de 5 estrellas¿Cuanto tiempo lleva colocada y activada la pila?Hola. El reloj viene con la pila activada. ¿Cuanto tiempo llevan colocadas?En otros modelos llevan una pequeña pestaña que al quitarla se activa la pila.Publicado hace 4 meses por Miguel A.5,0 de 5 estrellas100%satisfechoTal cual se describe..una marca sin sorpresas.Respecto a envío y demás todo excelente. Sin duda una compra satisfactoria en todo los.sentidoPublicado hace 6 meses por Cliente Amazon5,0 de 5 estrellasMuy buen reloj cronómetroExcelente reloj cronómetro con la garantia Casio. Duración de la pila de 10 años. 50 registros de memoria.Leer másPublicado hace 9 meses por Albert4,0 de 5 estrellasReloj para todo.Me gusta porque es bonito, sencillo y valido para todo, para el dia a dia, para bañarse e incluso para salir de informal .Publicado hace 9 meses por Pepe4,0 de 5 estrellasBuena calidadCumple con el requisito BBB bueno bonito y barato y como era para un regalo pues de sobra. Compra recomendable. Viene en su caja muy bien embalado.Publicado hace 12 meses por Jose A.C.5,0 de 5 estrellasMi fiel compañero de entrenosLa función cuenta atrás es muy útil para series o cambios de ritmo, sobretodo al poder repetirse cuantas veces se quiera.Publicado hace 1 año por Ismael.4,0 de 5 estrellasBuena opcionMuy cómodo ,es lo que esperaba,el color es más apagado que lo que aparece.Era para sustituir uno que tenía igual y gustaba muchoPublicado hace 1 año por cerin.5,0 de 5 estrellasBonitoLo he comprado para un regalo y me ha parecido bastante adecuadada la relación calidad/precio. Diseño bonito y moderno. He quedado satisfecha. Espero que dure.Publicado hace 1 año por Ade.Buscar Opiniones de clienteBuscar\nVisite estas páginas para ver más: reloj barato hombre, relojes sumergible


Buenos hábitos - Muy Salud\nAdoptar una serie de buenos hábitos saludables en el día a día es fundamental para prevenir enfermedades y conservar una salud adecuada. Entre ellos, se encuentran el ejercicio físico y la dieta sana y variada.\nEscrito y verificado por la farmacéutica María Vijande el 21 octubre, 2019.\nLlevar una vida basada en unos buenos hábitos saludables es fundamental para tener una buena salud. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), el término salud se define como un estado de completo bienestar físico, mental y social.\nPor lo tanto, este concepto va más allá de la existencia o no de una enfermedad. Para conseguirlo, es fundamental tomar unos buenos hábitos en el día a día. Forman parte de estos hábitos la alimentación, el ejercicio físico, la prevención de enfermedades, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.\nEn este espacio compartiremos una serie de buenos hábitos aconsejables para llevar una vida sana y lo más saludable posible.\n1. Buenos hábitos: dieta sana y equilibrada\nSí, puede sonar a un tópico, pero es la realidad. Una buena parte de los factores que afectan a nuestra salud dependen de la dieta que sigamos. Los alimentos nos proporcionan los nutrientes necesarios para que el organismo pueda llevar a cabo numerosas reacciones esenciales para el correcto funcionamiento del mismo.\nAdemás, el déficit de estos nutrientes muchas veces desencadena enfermedades, como puede ser la anemia por falta de hierro, raquitismo por falta de vitamina D o hipocalcemia por falta de calcio. Incluso, la dieta es fundamental para proporcionarnos la energía requerida en el día a día. Comer mal, muchas veces, se traduce en un estado de cansancio constante.\nDe este modo, tener buenos hábitos a la hora de alimentarse te ayudará a prevenir enfermedades y a evitar el cansancio diurno.\nHablamos de dieta equilibrada refiriéndonos a aquella que incluye, en las proporciones adecuadas y en la cantidad suficiente, todos los alimentos contemplados en la pirámide nutricional. El valor energético diario de la dieta debe ser de 30-40 kilocalorías por kilo de peso.\nLas ingestas adecuadas diarias de los diferentes nutrientes son:\nHidratos de carbono: 50-55 % y los azúcares simples no deben superar el 10 %.\nGrasas: 30 % del valor energético total.\nMonoinsaturadas: 15-20 % .\nPoliinsaturadas: 5 %.\nSaturadas: no más de un 7-8 %.\nProteínas: 10 %.\nFibra vegetal: 20-25 gramos.\nTanto el tabaco y el alcohol como otras drogas inciden de forma muy negativa sobre la salud. La única tolerancia que existe es exclusiva a lo referente a la cerveza y al vino. Se recomienda el consumo de una copa diaria.\nEl hábito tabáquico es un factor de riesgo para muchas enfermedades, especialmente aquellas que afectan al corazón, al hígado y a los pulmones. De esta forma, es uno de los principales factores predisponentes para el desarrollo del cáncer.\nLee también: Adicciones\nLa OMS definió el tabaco como la principal causa de muerte evitable en el mundo. Esta afirmación se basa en que, a comienzo del siglo XXI, se estimaba que este hábito era responsable de más de 5 millones de muerte cada año y unas 100 millones de muertes en todo el siglo XX.\nCuando una persona deja de fumar y empieza a obtener buenos hábitos saludables en este sentido, a los 20 minutos de hacerlo, la presión arterial y el pulso se vuelven normales, así como la temperatura corporal. A las 8 horas de abandonar el tabaco, el nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye.\nPasado 1 día, el riesgo de padecer un evento cardiaco disminuye y, a los 2 días, se empieza a recuperar el sentido del olfato y el sentido del gusto. De dos semanas a 3 meses, la circulación mejora y, a los 9 meses, la tos y la fatiga también disminuyen.\nCuando se lleva un año sin fumar, el riesgo de cardiopatía coronaria es la mitad en comparación con la de un fumador. A los 5 años sin fumar, la posibilidad de padecer cáncer de boca, garganta esófago y vejiga disminuye a la mitad. Lo mismo ocurre con el cáncer de pulmón cuando pasan 10 años.\nLa adicción al alcohol puede ahogar tu vida, ya que no solo tiene múltiples consecuencias físicas, sino también psicológicas. Es uno de los principales motivos de consulta de salud mental. Se caracteriza por un consumo excesivo de alcohol durante un tiempo prolongado, que supone dependencia del mismo.\nDejar el alcohol es otro de los buenos hábitos que te proponemos en este espacio para mantener una buena salud. Algunas ventajas que acarrea el abandono de esta adicción son:\nSe recuperan los sentidos del gusto y del olfato.\nCambia el olor corporal.\nSe reducen considerablemente los riesgos de padecer ciertas enfermedades.\nPreviene de padecer enfermedades cardiovasculares, ya que el alcohol eleva la presión arterial, la cantidad de grasa en las venas y arterias y la posibilidad de sufrir miocarditis.\n3. Buenos hábitos: haz ejercicio físico\nLas recomendaciones generales sobre el ejercicio físico que se debe hacer para adoptar unos buenos hábitos saludables son unos 30 minutos diarios. No hace falta salir a correr; con caminar a paso ligero es suficiente para prevenir una gran cantidad de enfermedades y mantenernos en forma.\nHacer ejercicio físico moderado permite quemar las calorías sobrantes y fortalecer los músculos y los huesos. También es beneficioso para controlar la tensión arterial, el nivel de colesterol y los niveles de glucosa en sangre.\nEn este sentido, acostumbrarse a hacer ejercicio diariamente también es bueno para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.\nQuizás también te interese leer: Deporte\nOtro punto importante es el de tener unos buenos hábitos de higiene. Adoptando esta recomendación, se pueden evitar muchos problemas de salud, desde infecciones a problemas dentales o dermatológicos. Hay que tener en cuenta que el término ‘higiene’ no hace referencia solo al aseo y la limpieza personal. La palabra higiene también afecta al al ámbito doméstico.\n5. Buenos hábitos: duerme bien\nDormir bien es una de las fórmulas más importantes para mejorar la calidad de vida. No hay duda de ello. Un mal descanso puede acarrear trastornos físicos y mentales. Por lo tanto, se recomienda dormir un mínimo de 7-8 horas.\ndieta saludableejercicio físicoenfermedades cardiovasculareshigienesueño


Es el momento perfecto para sacar toda tu creatividad navideña. Juega con los colores, brillos y estampados para destacarte en tus fiestas navideñas. Te recomendamos pensar un día antes en lo que vas a ponerte en cada celebración y así podrás combinar perfectamente los colores en tus outfits. Piensa en rojo, verde, blanco, dorado y plateado como base de las combinaciones que harás.\nNo olvides registrar cada una de estas celebraciones y ver las fotos luego, pues, seguramente esto te ayude a crear màs ideas innovadoras construidas a partir del armario que tienes. Lo más importante esta navidad es ser responsable con tu consumo y optimizar al máximo para ser ejemplo y cuidar tambièn el medio ambiente.


¿Qué son kpi de ventas?¿Cómo optimizarlos para vender más?\nNo se conoce un libro por la portada, ni la eficiencia de una empresa solo por los ingresos. Existen indicadores, llamados kpi de ventas, que sirven para hacer mediciones objetivas sobre el desempeño de las marcas.\nKPI es una terminología de ventas, cuyas siglas provienen del inglés. Su significado es Key Performance Indicator. Puede traducirse como Indicador Clave de Desempeño o Medidor de Desempeño.\nNo es de extrañar que kpi de ventas se encuentre entre los términos de ventas más buscados en Internet. Es un concepto de suma importancia por su contribución a la toma de decisiones de técnicos y ejecutivos.\nEl análisis objetivo de los indicadores de ventas kpi permite valorar los efectos de las estrategias comerciales trazadas. Al realizar la comparación de la información recopilada puedes validar o redefinir planes y acciones.\nLos tipos de kpi ventas pueden tener algunas variaciones. Esto sucede porque dependen de tu modelo de negocios, el tamaño de tu empresa, cuáles son tus objetivos anuales, entre otras variantes.\nNo obstante, los principales kpis de ventas pueden considerarse transversales. O sea, hay ejemplos de kpi de ventas que están presentes en la inmensa mayoría de los negocios.\nEn este artículo te presentamos 5 kpi de ventas que tributan información, y cuyo análisis te permite avanzar en la toma de decisiones superiores respaldadas por datos objetivos. Estos son:\nSi continúas leyendo, descubrirás las particularidades de estos tipos de kpi ventas y las fórmulas matemáticas para realizar su cálculo. Además, te mostramos la importancia de estos términos modernos de ventas.\nKpi de ventas: significado e importancia\nUn sitio académico digital define los KPI de ventas como “indicadores clave de rendimiento que se utilizan para evaluar el éxito de las acciones y/o procesos en la medida en que estos contribuyen a la consecución de los objetivos, para determinar si están dando los frutos esperados o es necesario realizar correcciones”.\nConocer los indicadores claves de rendimiento resulta vital si se aspira a la eficiencia. Su análisis cuidadoso permite anticiparse a las decisiones de los clientes y de este modo reformular las estrategias trazadas.\nSu contribución a la toma de decisiones es inestimable. El análisis de los kpi de ventas, además de propiciar la rectificación de errores, contribuye en la detección de nuevas oportunidades de negocios.\nAsimismo, compartir los datos que ilustran el desempeño de los diferentes tipos de kpi ventas se erige en una oportunidad para fortalecer la comunicación organizacional y movilizar a todos hacia objetivos comunes.\nDe hecho, el análisis de kpis de venta aporta información de relevancia para la optimización de las estrategias empresariales. Esto sucede porque los kpi comerciales se integran a los objetivos SMART de la organización.\nAhora que ya sabes qué son los kpi de ventas y cuál es su importancia para el correcto funcionamiento de la organización comercial, te presentamos a continuación 5 importantes ejemplos de kpi de ventas.\nCuando un usuario demuestra interés en tu producto o servicio, se convierte en un lead o cliente potencial. Al compartir su información de contacto, abre el camino para profundizar la relación.\nLa generación de leads alimenta al embudo de ventas. Podría pensarse que a mayor número de leads generados mayor cantidad de ventas. Pero esto no es exactamente así.\nNo obstante, resulta crucial que poseas un listado con los datos específicos de tus clientes potenciales, así como con el número total de leads generados en el período de tu interés.\nPuedes extraer estos datos de cualquiera de los puntos de contacto que haya tenido el lead con la marca, sea a través de la participación en eventos, descarga de contenidos, de tu propia newsletter, entre otros.\nAl contabilizar el número total de leads generados, entras en posesión de un dato esencial para calcular otros kpi de ventas. Pero eso lo veremos más adelante.\nLa generación de leads trasciende lo cuantitativo. De hecho, un informe considera que solo el 25% de los leads son legítimos y deberían convertirse en ventas.\nNo debes conformarte con generar un número significativo de leads. Ese es solo el primer paso. Es vital nutrir a tus clientes potenciales con el conocimiento necesario para contribuir a su decisión de compra.\nHacer lead nurturing y lead scoring resulta imprescindible en los tiempos que corren. Si quieres influir en tu cliente para que adquiera tu producto o servicio, primero tienes que educarlo en su uso.\nPara determinar el número total de leads calificados no existe un criterio único. La idea es que este grupo lo integren aquellos clientes que ya poseen toda la información necesaria para realizar la compra.\nNo se trata solo de conocer precios. Los leads calificados deben haber recibido suficientes contenidos como para dominar el funcionamiento de tu producto o servicio, las condiciones de garantía, entre otros aspectos.\n3. Costo de adquisición de cliente\nResulta fundamental saber cuánto cuesta un cliente. El costo de adquisición del cliente, también conocido como CAC, es un kpi de ventas cuyo análisis es imprescindible para alcanzar la eficiencia.\nPor su relevancia, el CAC forma parte de los principales kpis de ventas. Para efectuar su cálculo necesitas conocer con precisión el valor total de la inversión realizada, comenzando por las acciones de marketing.\nEn este valor total deben ser considerados también los gastos de ventas. O sea, debes calcular el costo de todas las acciones desarrolladas para atraer al cliente y concretar la compra.\nCon el valor de la inversión total en tu poder, ya estás listo para dividirlo por el número total de clientes adquiridos durante el período en el que se produjo esta inversión. El resultado es el CAC.\nVeamos un ejemplo hipotético a continuación:\nCAC primer trimestre 2021\nGastos en marketing: 2000$\nGastos de ventas: 1000$\nClientes adquiridos: 300\nCAC= (Gastos en marketing + Gastos de ventas): Clientes Adquiridos\nCAC=(2000 + 1000): 300\nCAC= 3000 : 300\nEl costo de adquisición de cliente para esta marca en el primer trimestre fue de 10$. Lo siguiente sería evaluar si esta inversión fue o no rentable de acuerdo con el cierre de ventas y al lucro alcanzado por la empresa.\nDentro de los tipos de kpi ventas que jamás deberías obviar al realizar un análisis de la eficiencia de tu empresa está la tasa de conversión. Es un dato crucial para validar o reformular tu estrategia.\nEl significado primario de conversión, según la RAE, es aquello que ocurre cuando se consigue hacer que algo o alguien se transforme en algo distinto a lo que era.\nEn el ámbito corporativo se considera que una conversión es cualquier acción o decisión adoptada por un lead como consecuencia de una inducción realizada desde la empresa.\nLas conversiones van desde hacer clic en un botón, inscribirse en una webinar o en una lista de correos, hasta la más importante: la adquisición de un producto o servicio.\nLa tasa de conversión expresa de forma cuantitativa la relación entre el número de oportunidades generadas (leads) y las que se convierten en ventas efectivas.\nPara calcular este kpi de ventas debes dividir el número de pedidos entre el número de oportunidades generadas. La cifra obtenida se multiplica por 100 y este resultado es la tasa de conversión expresada en porcentaje.\nSupongamos que en el último trimestre del año anterior tu marca generó 4000 leads. Por otro lado, tuviste 300 pedidos que correspondían a este grupo de oportunidades generadas. El cálculo sería así:\nTasa de conversión = (Número de pedidos: Oportunidades generadas)X100\nTasa de conversión=(300:4000)X 100\nTasa de Conversión=0,075 X 100\nTasa de Conversión= 7,5%\nEl análisis sistemático y oportuno de la tasa de conversión tiene un impacto en la organización, tanto de la fuerza de ventas como de los flujos de trabajo en general. Resulta imprescindible para aumentar la eficiencia.\nEl ticket medio es uno de los principales kpis de ventas. Conocer este dato es de suma importancia para evaluar el desempeño de tu estrategia y formular nuevas acciones.\nTambién conocido como ticket promedio, este kpi de ventas es un indicador cuya principal utilidad reside en revelar cuál es el gasto medio por pedido en el que incurren los clientes.\nEs uno de los tipos de kpi ventas con mayor impacto financiero. Sin dudas, al aumentar el gasto medio del cliente por producto, obtienes mayores ingresos.\nLas ventas cruzadas, así como las ventas adicionales, son algunas estrategias utilizadas por empresas exitosas para aumentar el valor del ticket promedio.\nEn este sentido, también resultan de gran utilidad estrategias tradicionales como los descuentos progresivos o, en el caso del comercio electrónico, las entregas gratis.\nEl cálculo del ticket promedio es muy sencillo. Solo tienes que dividir la facturación total de la marca en un período determinado por el número de pedidos generados en ese mismo período.\nSupongamos que la facturación anual de tu marca durante el año 2020 fue de 654000$. En ese mismo período, la empresa procesó 576 pedidos. El cálculo quedaría así:\nTicket promedio= (Facturación Total : Número de Pedidos)\nTicket promedio= (654000 : 576)\nTicket promedio= 1135,42$\nPor otro lado, el informe Customer experience trends Zendesk 2021, revela que un 75% de los clientes está dispuesto a gastar más en empresas que les ofrezcan una buena experiencia del cliente.\nEl dato anterior ilustra la relación entre customer experience y ticket medio. En el mundo actual, la experiencia del cliente tiene un peso superior en la decisión de compra que otros factores como el precio.\nSiendo así, las empresas necesitan de una tecnología que se adapte a sus necesidades individuales, proporcionándoles la capacidad de controlar y mejorar las experiencias de sus clientes.\nHay muchos factores que contribuyen a una experiencia positiva del cliente: precios accesibles, gama de productos o servicios disponibles, conveniencia o facilidad de uso, promociones ofrecidas y muchos otros factores. Entre ellos, el servicio es fundamental.\nLa principal diferencia entre el servicio de hoy y el de hace 10 años es que los clientes esperan que el servicio premium sea incorporado desde la primera interacción de ventas o de marketing; y que se prolongue hasta el momento en que piden ayuda, después de la compra y todo el camino de regreso.\nSi deseas que tus kpi de ventas sean exitosos, el uso de un CRM de ventas es clave. Te recomendamos Zendesk para ventas, el CRM que funciona como un fuerte aliado para la actividad comercial.\nSi introduces Zendesk para ventas en tu sistema de ventas, podrás eliminar contratiempos significativos en tu actividad comercial.Zendesk para ventas actualiza la información sobre tratos para que tu equipo pueda siempre tener acceso, analizar y colaborar de acuerdo con datos pertinentes. ¡Pruébalo gratis!


Es difícil de contar, tienes que verla. En cierto modo, me recuerda mucho a la preciosa playa de Cofete, una de las mejores playas de Fuerteventura. No hay mejor lugar para iniciarse en el mundo del surf. Otro de esos paisajes lunares de los que hace gala Lanzarote. Imagina la escena.\nUna playa de arena negra y roja fundiéndose con el blanco y azul de mar y, donde menos te lo esperas, aparece una laguna verde de colores muy vivos. El contraste es increíble. Pues exactamente igual que casi todos los paisajes de Lanzarote. Su propio nombre ya es lo suficientemente llamativo como para acercarnos hasta aquí. De nuevo, la acción erosiva del mar ha modelado el paisaje creando infinidad de cuevas y bufaderos. A priori, puede parecer un terreno muy dificultoso e inestable para caminar. Ideal para poder observar estos fenómenos geológicos en primera linea.\nSeguimos en la luna amigos. Y ahora toca maravillarse con el ingenio humano, una especie que siempre ha sabido adaptarse al terrero. En Lanzarote tenemos una prueba irrefutable de ello. Son los viñedos de La Geria. Ver para creer. Realmente es una zona muy curiosa. Me quedé con las ganas de visitar alguna bodega, continuar disfrutando de estos paisajes y degustar algunos de sus famosos vinos de malvasía. Pasar por este mirador debería ser obligatorio, un plan imprescindible que hacer en Lanzarote. Fue mi primer contacto con la isla de La Graciosa. Lo que llamaría amor a primera vista.\nEste mirador tan bonito fue ideado por el artista canario César Manrique. Toda una personalidad en la isla. Y no pudo elegir mejor el lugar, la cima del risco de Famara.\nEso sí, intenta hacer coincidir tu visita con un día soleado y despejado. Un lugar así nublado pierde mucho. Consejo para ahorrar dinerito. El lugar en sí es increíble, no hay duda. Tienes unos miradores y unas instalaciones muy chulas. Pero si no quieres pasar por caja cuesta 4,75 euros , sólo tienes que aparcar el coche en las inmediaciones del mirador y alucinar con las vistas desde la propia carretera. La visita nos ofrece un recorrido guiado no se puede hacer por libre entre galerías y salas a distintos niveles.\nEs una maravilla de la naturaleza. Mucho gasto para poca recompensa. Pero debo reconocer que a la mayoría de la gente le suele gustar mucho. Por ello, he decidido incluirlo también la lista. Estamos ante otra obra de mi lanzaroteño favorito, César Manrique. César Manrique aprovechó lo especial de este lugar para convertirlo en una obra de arte arquitectónica que destila belleza y armonía. Como veis, buena parte de los mejores lugares que ver en Lanzarote suponen aflojar bastante pasta. Si te pones a sumar la verdad es que se te quitan las ganas.\nPor ello, el cabildo de Lanzarote ha lanzado un bono turístico.\nDependiendo de cuantas visitas te interesen puedes adquirir el bono de 3, 4 o 5 visitas , y ahorrarte un dinerillo. Se puede comprar en cualquiera de las taquillas de los centros adheridos: También puedes optar por concentrar la mayoría de estas visitas en excursiones organizadas que te incluyen las entradas y salen bastante bien de precio.\nEstas son las mejores. Era una de esas visitas que tenía pendiente en mi segundo viaje a Lanzarote. Destaca por su raro puente de las Bolas, que lo une a tierra firme. Desde su interior es un Museo Arqueológico donde podemos observar restos arqueológicos de la época aborigen. A 10 kilómetros al noroeste de Arrecife se localiza San Bartolomé. Su casco histórico tiene una bonita plaza con iglesia, ayuntamiento y jardines, que nos puede entretener mientras damos una pequeña vuelta. Tiendas y escuelas por doquier abarrotan sus calles junto con los bares.\nPuede ser un buen sitio si se pasa el día en la cercana playa de Famara para reponer fuerzas o tomar algo. Y esto es así por dos motivos: Y por la luz del sol, que hace que uno de los mejores momento para visitarla sea al atardecer. Hay mercadillos que se organizan un día de la semana. Cuando nosotros fuimos en junio era los miércoles y había mucho ambiente.\nTambién podéis disfrutar de la Playa de las Cucharas , que si bien sus aguas son muy tranquilas, sopla bastante el viento. Puerto del Carmen: Aquí tenemos discotecas , pubs y lounge bars en la Avenida de las Playas , donde podemos pasar una larga noche de diversión. Costa Teguise: Playa Blanca: Hay lugares para todas las edades y esto animado por todo tipo de estilos musicales.\nPara mi diría, que fue la sorpresa de esta lista de cosas que ver en Lanzarote.\nEn ellos encontrareis a gente tranquila, casas blancas , y una auténtica sensación de paz por sus calles. Es un pueblo de pescadores con multitud de restaurantes para disfrutar de las variedades de manjares con que nos deleita el mar, y una parada ideal para comer si venimos de ver el Parque Nacional de Timanfaya. Si lo hacemos al atardecer, también podremos disfrutar de la puesta de sol.\nArrecife, Puerto del Carmen, Teguise, Haría, etc. Y esto es todo lo que vimos en nuestro viaje de 5 días que hicimos en el mes de junio a Lanzarote.\nNos dio tiempo para poder relajarnos, visitar todo lo que os hemos dicho, y sobre todo traernos un muy buen sabor de boca de esta maravillosa isla. Lanzarote — Qué hacer y consejos. Nos alegra mucho. Gracias a vosotros por comentar. Precioso artículo, maravillosas fotos. Visitas culturales guiadas Centros comerciales 8. Cruceros de día Galerías de arte 6. Recorridos en bici y andando 8. Naturaleza y fauna Trayectos en barco 6.\nEntradas para atracciones. Parque Nacional de Timanfaya y La Geria. Reservar ahora. Cena y entretenimiento en un rancho del Salvaje Oeste en Lanzarote. Boleto a Montañas del Fuego. Ver todo. Cruceros de día. Cruceros de un día.\nQUE VER EN LANZAROTE - 9 lugares IMPRESCINDIBLES 😍 - MALETA Y VIAJE\nDía de navegación a La Graciosa. Mini-crucero de delfines. Crucero al atardecer de 2,5 horas de Lanzarote desde el puerto deportivo de Puerto del Carmen.\nAtracciones principales en Lanzarote. Ordenar por:. Preferidas por los viajeros.\nQue hacer y que ver en Lanzarote, mis 10+1 rincones favoritos?\nNaturaleza y parques. Cueva de los Verdes. Ver 5 experiencias. Playa de Papagayo. Experiencias desde 3. Ver 6 experiencias. Fundación Cesar Manrique. Experiencias desde 1. Ver 18 experiencias. Rancho Texas Lanzarote Park. Marina Rubicón. Ver 3 experiencias. Monumentos y puntos de interés. Pueblo Marinero. Montaña Roja.\nVisitar Lanzarote en un día como hoy, donde no podemos ofrecerles la visita a nuestros centros (más información razones aquí) es posible.


Receta de tortilla de patata - Lidl.es\nUna de las mejores recetas de cocina para llevar y comer donde quieras es la tortilla de patatas. Atrévete con esta deliciosa receta de tortilla de patatas con verduras y triunfarás en tus picnics.\nCÓMO PREPARAR UNA TORTILLA DE PATATA:\nLavamos los pimientos, los cortamos en juliana y reservamos.\nCalentamos una sartén con abundante aceite e incorporamos las patatas y los pimientos.\nCortamos la cebolla en juliana y añadimos a la sartén con las patatas y pimientos.\nCortamos el calabacín en cuadritos y freímos en una sartén con abundante aceite a fuego medio-alto.\nBatimos los huevos y añadimos una pizca de sal. Incorporamos las verduras cocinadas previamente escurridas de aceite. Echamos la mezcla en la sartén.\nCuando la sartén esté muy caliente y el aceite casi a punto de humear, dejamos cuajar la tortilla unos 3 o 4 minutos por cada lado. Para darle la vuelta podemos ayudarnos de un giratortillas o de un plato.\nPrimero lavamos y cortamos los tomates en pequeñas porciones.\nDespués, picamos la cebolla fresca en pequeños dados. Picamos el perejil.\nPelamos y partimos el ajo por la mitad, y lo frotamos por el recipiente donde haremos la ensalada, para que adquiera aroma y no llegue a molestar.\nPreparamos la vinagreta con vinagre de vino, aceite de oliva, sal y pimienta al gusto, y mezclamos bien.\nEn la ensaladera o recipiente incorporamos los tomates, algunos brotes de lechuga, boquerones y cebolla, aliñamos al gusto y decoramos con mucho perejil fresco picado.\nFinalmente servimos en un plato la tortilla junto con la ensalada.\n420 g de patatas patata 420 g de patatas\n1 sobre de boquerones en vinagre boquerones en vinagre 1 sobre de boquerones en vinagre\n120 g de tomates cherry tomate cherry 120 g de tomates cherry\n2 tomates ensalada tomate ensalada 2 tomates ensalada\n6 huevos huevo 420 g de patatas patata 2 pimientos verdes italianos pimiento verde italiano 1 calabacín calabacín 60 g de cebollas cebolla aceite de oliva virgen extra Olisone aceite de oliva virgen extra Olisone sal sal\nbrotes tiernos Edulis brotes tiernos Edulis 1 sobre de boquerones en vinagre boquerones en vinagre 120 g de tomates cherry tomate cherry 2 tomates pera tomate pera 2 tomates ensalada tomate ensalada 2 tomates en rama tomate rama 1 cebollas frescas cebolla fresca 1 diente de ajo ajo perejil fresco perejil fresco 1 cucharada de vinagre de vino blanco Kania vinagre de vino blanco Kania 3 cucharadas de aceite de oliva Olisone aceite de oliva Olisone pimienta pimienta sal sal Añadir a la lista de la compra


Tito Francia - Wikipedia, la enciclopedia libre\n1 de marzo de 1926,\n30 de diciembre de 2005 (78 años),\nFrancia estableció una dupla creativa con el poeta Armando Tejada Gómez, con quien escribió varios temas que ingresaron al cancionero argentino. Junto a Mercedes Sosa, Armando Tejada Gómez y otros artistas mendocinos, uno de los iniciadores del Movimiento del Nuevo Cancionero que daría origen a la nueva canción latinoamericana.\nEntre las canciones compuestas por Tito Francia se encuentra Zamba azul, una de las zambas más bellas, con letra de Armando Tejada Gómez e interpretación original de Mercedes Sosa.\nOtras composiciones son las canciones Trovador del rocío, Regreso a la tonada, y las obras clásicas Sinfonía Hiroshima y la suite Ruralia, poemas sinfónicos, un concierto para piano y orquesta, un concierto para violín y orquesta, dos conciertos para guitarra y orquesta, la música de la ópera coreográfica popular fue realizada casi en su totalidad por Tito Francia perteneciente a la Fiesta Nacional de la Vendimia durante los años 1967, 1974 y 1975.\nFrancia era hincha del club de fútbol Independiente Rivadavia.\nTrabajó con figuras de la canción como Edmundo Rivero, Roberto Rufino, Jorge Sobral, Antonio Tormo, Roberto Goyeneche y Hugo del Carril. Se destaca también las presentaciones que realizó junto a Edmundo Rivero y Ástor Piazzolla en el Lincoln Center y en el Carnegie Hall (en Nueva York). También formó parte del reconocido conjunto criollo generacional, llamado Los Trovadores de Cuyo.\nTito Francia falleció el 30 de diciembre de 2004 a la edad de setenta y ocho en su ciudad natal.\nLos guitarristas Jorge Troyano (alumno de Tito Francia) y Bernardo Vázquez están concentrados en la recopilación, grabación y difusión de la obra completa para guitarra del compositor y guitarrista Tito Francia. Como así también la profesora María Inés García lleva a cabo una importante investigación y análisis de la obra del compositor.\nEl 9 de julio de 2008 se llevó a cabo el estreno mundial de su obra Quinteto para guitarra y orquesta de cuerdas por la Orquesta Filarmónica de Mendoza, bajo la batuta de Pablo Herrero Pondal, actuando como guitarra solista Jorge Troyano, con un arreglo para cuerdas de Polo Martí. Este quinteto, junto con el Segundo concierto para guitarra y orquesta y parte de la obra inédita de Francia, fue recuperado gracias a la investigación de Jorge Troyano y Bernardo Vázquez.\n1973: Fiesta para cuerdas LP, EMI Odeón 6898 estéreo (1973).\n1973-2001: Polifacético (1973-2001).\n↑ «Tito Francia» Archivado el 1 de noviembre de 2013 en la Wayback Machine., artículo biográfico en el sitio web Cyclopaedia.\nGarcía, María Inés: Tito Francia y la música en Mendoza, de la radio al Nuevo Cancionero. Gourmet Musical Ediciones, 2009, 188 pág.\nGarcía, María Inés: «El Nuevo Cancionero. Aproximación a una expresión de modernismo en Mendoza». Instituto de Historia. Pontificia Universidad Católica de Chile.\nMauro Apicella. «Último adiós a Tito Francia. El fundador del Nuevo Cancionero dejó una obra amplia». La Nación. Consultado el 5 de octubre de 2009.\nMaría Inés García. Tradición y renovación. Historia social de las prácticas musicales de Tito Francia. Santiago de Chile: Universidad de Chile, Facultad de Artes, Magíster en Artes, mención Musicología, 2006, 305 pp.\nISNI: 0000 0000 5156 9759\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Tito_Francia&oldid=128763468»\nEsta página se editó por última vez el 26 ago 2020 a las 14:53.


AVE MARIA QUE ESTÁS EN LOS CIELOS, ATERRICE EN LA PISTA 4… – El Tridente\nAVE MARIA QUE ESTÁS EN LOS CIELOS, ATERRICE EN LA PISTA 4…\nPublicado por José Luis Martín el 11/01/2010 10/01/2011\nSe han enterado del problema de los controladores aéreos, supongo. Hace ya, unas cuantas semanas, y aprovechando que la temporada navideña estaba a la vuelta de la esquina, de repente, empezaron a faltar trabajadores de este colectivo en su puesto, lo que provocó y aún continúa haciéndolo, un grave problema para todos aquellos viajeros que deseaban emprender un destino a través de este medio de transporte.\nYo por ejemplo, tuve que ver como mi viaje a Singapur se anulaba debido a este inconveniente, lo cual me puso de muy mal humor. Al parecer, el quid de la cuestión radica en la cercanía del próximo convenio laboral de este sector. Según unos, los controladores aéreos pretenden que su sueldo sea el más alto de la Unión Europea, algo que otros dicen que ya pasa. Y todo por darle orden a unos avioncitos que están preparados casi para aterrizar. Bueno, que sí, que es un trabajo de mucha concentración, pero cobrar 350 mil euros al año, sea cual sea mi labor, me sigue pareciendo un sueldo escandaloso.\nEn cuanto a la huelga, o paro encubierto, o como quieran llamarlo, es una gran faena. Porque, ¿se imaginan ustedes que de repente, todos los días, nuestros coches dijeran?: “hoy no me pongo en marcha porque no me da la gana”. ¿Qué pasaría? Pues que se frenaría la producción, no iríamos a trabajar, ni a estudiar, ni a ver a nuestra suegra, aunque esto último sería de agradecer. A lo que me refiero con todo esto, y por eso he utilizado el símil del automóvil, es que hay mucha gente que viaja y no sólo lo hacen por diversión o placer, así que son muchos más los afectados de los que podemos pensar.\nEl asunto en sí es harto complejo, hasta el presidente del Gobierno Canario se reunió con el ministro de Fomento, para intentar darle una salida a esto. Nos enteramos el miércoles de que la reunión era el jueves, y de repente temí porque no se produjera, ya que por lo visto, hay una huelga de controladores aéreos encubierta, no sé sí lo saben, pero claro, parece que la huelga no es igual para todos. El señor Rivero pudo viajar y llegó a tiempo.\nY es que cuando se trata de “arreglar” los males de otros, cómo te voy a poner la zancadilla. Pues eso, que después de preguntar por la familia de uno y otro, de tomarse un café y finalmente sopesar muy por encima el asunto, los dos grandes políticos llegaron a la conclusión de que esto no puede seguir así y que van a buscar una solución.\nBueno, ahora es cuando yo digo: Si me reúno, para buscar una solución a un problema, que parece que no va a tenerla hasta que no llegue en abril el momento de la negociación del convenio colectivo. Y tras viajar a Madrid, tomarme un café o merendar, o comer y luego llegar a la conclusión de que…Se va a buscar una solución. Sólo me hace pensar que, o el conflicto no tiene remedio, o el remedio sólo generará más conflicto. Y es que ya lo dijo Henry Ford: La mayoría de personas gastan más tiempo en hablar de los problemas, que en afrontarlos.\nEntrada anterior A PROPÓSITO…\nEntrada siguiente QUE FRÍO CARAJO…


Desde los quince años tocando piano, teclados. voz y percusión. Comencé con el grupo "Sonidos", después "Orquesta Diana" y en 1987 formamos la "Orquesta ROIBE", música de baile con influencia de jazz latino. He alternado tocando jazz, blues, rock etc. con otros músicos siempre que me ha sido posible.\nAhora actúo solo o con la cantante Nury en el "Duo Veracruz" y trabajo en hoteles y eventos por la zona de Benidorm (Alicante).\nOtras facetas conocidas mías son la fotografía, video y mi pasión por la radio en la que he estado activo como EB5GG.\nA mi esposa e hija: Gema y Annie\nA mi hermano: Juan\nA mis padres: Vicente Vives "Torres" y Teresa Escortell (DEP)