Redacción Lucidez, Autor en Lucidez.pe | Página 3 de 478\nLa madrugada del miércoles 9 de noviembre anunció la histórica victoria de Donald Trump, presidente electo de los Estados Unidos. La noticia fue recibida de diferentes maneras al rededor del mundo, desde felicidad y esperanza hasta miedo,…\nYeni Vilcatoma se arrepiente de haber creído en Keiko Fujimori\nYeni Vilcatoma llegó al Congreso de la República como parte de la bancada de Fuerza Popular. Tras renunciar, hoy es la única Congresista sin bancada. Asimismo, critica a la agrupación a la cual perteneció y a su lideresa, Keiko Fujimori.…\nLa escritora de la famosa saga Harry Potter, J.K. Rowling debuta como guionista de la película inspirada en el libro de mismo nombre "Animales Fantásticos y Dónde encontrarlos", pertenecientes al mismo universo del joven mago. En la…\nLima Restaurant Week ofrece menús de S/ 59 para darse el gusto de pasar una inolvidable velada que incluye entrada, fondo y postre en más de 20 establecimientos. Las ofertas van hasta el 16 de noviembre y las reservas se pueden hacer a…\nLocales de Saga Falabella y Ripley en Cercado de Lima fueron cerrados por la Municipalidad\nLa Municipalidad de Lima ha cerrado los locales de las tiendas por departamente Ripley y Saga Falabella que se están en Jirón de la Unión, Cercado de Lima. Según el gerente de Fiscalización y Control de la Municipalidad Metropolitana de…\nEl presidente de la República, Pedro Pablo Kuczynski, inauguró hoy el puente Pachitea, el segundo más grande del país, que une las localidades de Puerto Súngaro y Puerto Inca, en la región Huánuco. "Queremos acortar distancias entre los…\nHernando de Soto explica por qué Trump necesita al Perú\nHernando de Soto, economista peruano y presidente del Instituto Libertad y Democracia, publicó en su portal de Facebook un "mensaje especial para el Presidente Trump". En este, explicó que es importante que vea a Perú como un ejemplo para…\nLos famosos que nos han dejado este año\nRecordamos a los famosos nacionales internacionales, entre actores, escritores, pintores y músicos, que nos dejaron este 2016. ENERO Alan Rickman, actor inglés conocido por su rol como Severus Snape en la saga de Harry Potter…\nAnthony Vargas, el peruano que es ahora Senador de Nebraska (EE.UU.)\nOrgulloso de sus raíces peruanas, Anthony Vargas ocupará un puedo en el Senado de los Estados Unidos, ya que ha sido electo como senador por la ciudad de Omaha, Nebraska. Desde el 2017, Vargas tendrá que trabajar en el Capitolio de…\nGlave cuadra a Péter Cárdenas: «No tiene derecho a imponer su memoria»\nLa congresista del Frente Amplio, Marisa Glave, rechazó las declaraciones e intenciones del que fuera terrorista del MRTA, Péter Cárdenas, sobre el Frente Amplio. Como se recuerda, el exemerretista dejó entrever la posibilidad de integrarse…\nPapa Francisco asegura que los «comunistas piensan como cristianos»\nSi el Papa Juan Pablo II declaró la guerra al comunismo, el Papa Francisco parece estar buscando llegar a acuerdos de paz. Al menos, así parece haber sucedido este viernes, ya que en una entrevista consideró que el ideario comunista tiene…\nOptimistas palabras del entrenador Gareca luego del #PerúVsParaguay\nEl Director Técnico de la Selección Peruana de Fútbol, Ricardo Gareca, se mostró optimista en conferencia de prensa luego del enfrentamiento entre Perú y Paraguay. "La importancia de tanto tiempo de no poder hilvanar un triunfo. Y luego…


Afirme crecerá 10% en hipotecas durante 2015 - - Centro Urbano Afirme crecerá 10% en hipotecas durante 2015 -\nInicio / Entrevistas / Afirme crecerá 10% en hipotecas durante 2015\nEspera el banco una colocación de entre 1,500 a 1,800 millones de pesos en el rubro\nRecientemente, la Asociación de Bancos de México, suscribió un acuerdo de portabilidad hipotecaria, el cual brinda la oportunidad a los clientes que tengan un crédito para vivienda, buscar la mejor opción en intereses para cambiarse al banco de su conveniencia.\nEn este marco, el director de Crédito Hipotecario de Banca Afirme, Juan Antonio Ochoa Moné en exclusiva para Centro Urbano, destacó la oferta de la institución. “Nosotros sí damos crédito individual y nos enfocamos muy fuerte en nuestro público y nos está yendo bien. La cartera ha estado creciendo a ritmo sostenible por arriba del 30 por ciento anual. Para este año esperamos 35% a 40% de crecimiento, y en colocación esperamos sea 10% más que el año pasado y estamos hablando de alrededor de 1,500 a 1,800 millones de pesos”.\n“Atendemos vivienda desde 400,000 pesos y nuestro promedio oscila entre el 1,500,000; como banco se acercan a nosotros generalmente personas con mayor capacidad de compra. Aunque somos un banco que está en 18 estados”, destaca.\nDestacó los servicios para crédito de vivienda. “Somos de los bancos que tenemos un abanico de productos interesantes. Tenemos para adquisición de vivienda tradicional, Cofinavit, remodelación y en sustitución, donde estamos muy atractivos, porque el cliente no desembolsa por apertura ni gastos notariales, ni avalúo y se puede venir con una tasa inicial de 9.80%, que al pagar 12 meses de manera consecutiva y puntual, disminuye a 8.99% y con esto el plazo lo disminuye de 15 años a 13 años y medio”.\nAl preguntársele si ve un mejor comportamiento de parte de los compradores de vivienda, dijo que hoy en día el sector está ayudando, ya que hay índices de morosidad muy baja y las tasas de interés ayudan en el sector por estar bajas y sostenibles, donde banca busca atender a estos clientes hipotecarios por la permanencia potencial de varios años.\nSobre un posible aumento en las tasas de interés, vaticinó poco movimiento. “No lo tenemos tan exacto el dato, pero esperemos que no llegue ni a medio punto el incremento. Es más el ruido que se está haciendo, pero nosotros creemos que no va a ser tan alto el impacto, pero si se llegara a dar, sería a mediano plazo”.\nRespecto a la competencia por la portabilidad de hipotecas dijo que esa institución lanzó nuevas condiciones en mayo y que han tenido buena aceptación por parte de los clientes sin tanta publicidad y que se están enfocando en el mercado de remodelación, donde detectaron que no sólo se trata de bajar la mensualidad, ya que si su vivienda tiene cinco o seis años, también requiere ampliación o remodelación.\nFinalmente mencionó que el índice de morosidad les permite tener flexibilidad en las tasas y mercado, que en la medida que los demás bancos se mantengan, tendrá poco impacto.\nPie de foto: Afirme atiende el mercado de remodelación y ampliación de vivienda.\n8.99% es la tasa que ofrece Banca Afirme tras un año\n10% es el crecimiento en colocación de hipotecas que esperan para 2015


Anaco: Más de 1.100 suscriptores Cantv tienen servicio optimizado - Diario El Vistazo\nCompartirPersonal técnico de la Empresa realizó mantenimiento correctivo a redes y equipos con el objetivo de optimizar las telecomunicaciones de 1.153 suscriptores del municipio Anaco, en el estado Anzoátegui. Cantv realizó la adecuación técnica de Armarios de Distribución Secundaria (ADS), estructuras que permiten llevar servicios de voz y datos a las comunidades, sectores comerciales e instituciones... Leer más\nPersonal técnico de la Empresa realizó mantenimiento correctivo a redes y equipos con el objetivo de optimizar las telecomunicaciones de 1.153 suscriptores del municipio Anaco, en el estado Anzoátegui. Cantv realizó la adecuación técnica de Armarios de Distribución Secundaria (ADS), estructuras que permiten llevar servicios de voz y datos a las comunidades, sectores comerciales e instituciones de la zona.\nSectores atendidos: avenida José Antonio Anzoátegui, calle Nueva Esparta y Casco Central. Los arreglos que se realizaron en el marco del Plan de Resolución Integral de Averías busca mejorar los servicios en los estados Anzoátegui, Sucre, Monagas y Nueva Esparta.\nInteligencia de Colombia asegura que las FARC grabó en Venezuela


Vuoto convocó ayer y Melella lo hará en las próximas horas | Diario del Fin del Mundo\nVuoto convocó ayer y Melella lo hará en las próximas horas\nEl Intendente de Ushuaia firmó ayer el decreto N° 450 mediante el cual convocó a elecciones municipales para el 16 de junio en coincidencia con el instrumento dictado por el Gobierno Provincial. La convocatoria es para elegir intendente y 7 cargos de concejales. Por su parte el intendente Gustavo Melella lo hará entre hoy y mañana, con la posible novedad de que la convocatoria incluya la elección de 9 concejales por el crecimiento poblacional.\nl intendente de Ushuaia, Walter Vuoto, convocó ayer a elecciones municipales para el 16 de junio, estableciendo así la misma fecha que se acordó con la gobernadora Rosana Bertone. A través del decreto N° 450 se dictó el decreto en el cual se estampó la firma del Jefe Comunal y del secretario de Gobierno, Omar Becerra.\nEn el mismo se fundamentó la decisión señalando que “mediante la Ordenanza Municipal N° 2578 se establecen los plazos y procedimientos a fin de llevar a cabo el proceso eleccionario en nuestra ciudad”. Y agrega: “que mediante la Ordenanza Municipal N° 5561 se suspendieron los plazos establecidos en los Artículos 40 y 42 bis de la Ordenanza Municipal N° 2578, y se autorizó al Departamento Ejecutivo Municipal, de conformidad a lo establecido en el artículo 1° de la misma, a convocar a elecciones ordinarias correspondientes al año 2019, dentro del período comprendido entre la sanción de la referida Ordenanza, la cual fuera publicada en el Boletín Oficial de la Municipalidad de Ushuaia el día 3 de enero de 2019, y el día 15 de noviembre del año 2019”.\nAsimismo se hizo mención que la Provincia llamó a “elecciones para el día 16 de junio del corriente para Gobernador, Vice Gobernador, quince (15) Legisladores Provinciales y ocho (08) suplentes mediante Decreto Provincial N° 521/2019”. Y que “en función de ello, resulta oportuno convocar a elecciones municipales para el día dieciséis (16) de junio del corriente, para cubrirlos cargos de Intendente Municipal, siete (7) concejales titulares y siete (7) concejales suplentes, para el periodo comprendido entre los años 2019-2023, conforme las prescripciones previstas en la Ordenanza Municipal N° 2578 y sus modificatorias y la Carta Orgánica Municipal de la ciudad de Ushuaia”.\nDicha convocatoria quedó fijada para esa jornada dominical y para los mismos cargos antes mencionados.\nRío Grande lo hará en las próximas horas\nPor otra parte el intendente Gustavo Melella convocará entre hoy y mañana a elecciones también para el 16 de junio, aunque con la particularidad que debido a que la ciudad de Río Grande ya tendría más de 70 mil electores y de ser así, se debería convocar a elegir 9 concejales, además del cargo de Intendente, informaron funcionarios muncipales.\nEl decreto ya estaría redactado y presto a la firma de Melella, aunque se estaría a la espera de que la Justicia Electoral publique el padrón provisorio justamente para poder realizar la convocatoria con los 9 concejales.\nelecciones municipales - Intendente - Vuoto - Melella - decreto\nSciurano firmó el decreto de convocatoria a elecciones municipales\nEl intendente Melella visitó las colonias de vacaciones municipales


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Aumento de 81 millones de dólares en inversión en #NuclearWeapons para impulsar la # postura nuclear: informe - EU Reporter\n$ 81 mil millones de aumento en la inversión de #NuclearWeapons para impulsar la # postura nuclear: informe\nEl Premio Nobel de la Paz ICAN (Campaña Internacional para la Abolición de las Armas Nucleares) y PAX han lanzado el 2018 Informe 'No confíe en la bomba', que encontró un aumento masivo de $ 81 mil millones en nuevas inversiones en 2017 en comparación con 2016. El informe muestra que 20 empresas en particular son las que más se benefician del aumento de las amenazas nucleares.\nEl informe de 2018 Don't Bank on the Bomb encontró:\n• Se puso a disposición de las empresas productoras de armas nucleares un total de USD 525 81 millones (un aumento de USD 110 XNUMX millones), de los cuales USD XNUMX XNUMX millones provinieron de sólo tres empresas: BlackRock, Vanguard y Capital Group.\n• 329 bancos, compañías de seguros, fondos de pensiones y administradores de activos de 24 países invierten significativamente en armas nucleares.\n• Las 20 principales empresas productoras de armas nucleares son las que más se beneficiarán de esta creciente amenaza nuclear, la mayoría de las cuales han dedicado importantes recursos de cabildeo en Washington DC.\n• Como nota positiva, desde la adopción del Tratado de la ONU sobre la Prohibición de las Armas Nucleares, 30 empresas han dejado de invertir en armas nucleares.\n• Dos de los cinco mayores fondos de pensiones del mundo se están deshaciendo de armas nucleares.\n"Si se ha estado preguntando quién se beneficia de las amenazas de guerra nuclear de Donald Trump, este informe tiene esa respuesta", dijo la directora ejecutiva de ICAN, Beatrice Fihn. “Estas son las empresas que se beneficiarán de los asesinatos masivos indiscriminados de civiles. Nos volvemos menos seguros mientras ellos aprovechan el caos apostando por Armageddon ".\n“Una nueva carrera de armas nucleares ha acercado el Reloj del Juicio Final al Armagedón, pero también ha iniciado una nueva fiebre del oro nuclear para aquellos que quieren sacar provecho de la destrucción masiva”, dijo Fihn.\nSi bien este informe encontró un aumento masivo de la inversión en destrucción masiva, también presenta un perfil de 63 instituciones financieras con políticas que limitan o prohíben la inversión en cualquier tipo de productor de armas nucleares.\nSusi Snyder, de PAX y coautora del Informe destacó los hallazgos positivos: “El Tratado de Prohibición Nuclear ha provocado un impulso hacia la desinversión, demostrado por un 10% menos de inversionistas en armas nucleares y un aumento en las instituciones financieras que prohíben de manera integral cualquier inversión. Las inversiones no son neutrales, estas empresas deben ser felicitadas por estar del lado de la humanidad ”.\nPAX trabaja junto con ciudadanos comprometidos y socios para proteger a los civiles contra los actos de guerra, poner fin a la violencia armada y construir una paz justa. Puede encontrar más información sobre PAX aquí.\nLa Campaña Internacional para la Abolición de las Armas Nucleares (ICAN) es una coalición de organizaciones no gubernamentales en cien países que promueven la adhesión y la implementación del tratado de prohibición de armas nucleares de las Naciones Unidas. Este histórico acuerdo global fue adoptado en Nueva York el 7 de julio de 2017. La campaña recibió el Premio Nobel de la Paz 2017 por sus “esfuerzos innovadores para lograr una prohibición basada en un tratado” de las armas nucleares. Puede encontrar más información sobre ICAN aquí.\n# Comercio: la UE busca aclaraciones sobre las propuestas estadounidenses antes de imponer contramedidas


20minutos.es NOTICIA24.09.2009 - 09:21h\nNació cuando Iván Alonso marcaba el 2-1.\nPochettino: "Es el mejor homenaje posible".\nEl Espanyol ganó al Málaga (2-1).\nAlonso le dedica el gol a Jarque\nMartina Jarque es la última perica en llegar al mundo. La hija del fallecido Dani Jarque nacía anoche mientras se disputaba el Espanyol-Málaga.\nJessica, la mujer del malogrado jugador del Espanyol, daba a luz en la Clínica Teknon de Barcelona a la pequeña Martina. Y fue justo coincidiendo con la remontada del equipo local ante el conjunto malacitano.\nIván Alonso, autor del segundo gol, se lo dedicaba a Dani Jarque, que allá donde esté, tuvo una doble alegría: ver a su niña nacer y a su Espanyol ganar.\nPochettino, entrenador perico, tuvo un recuerdo especial para la hija de Dani: "Era el mejor homenaje posible. Estamos muy contentos, muy alegres y estamos muy contentos por dedicarle la victoria a su madre y familia. Para nosotros es un día especial por su nacimiento", subrayó.


en: Referenciar, Naruto, Chakra\n3 Control del Chakra\n5 Manipulación de la Forma\n6.1 Chakra de Bestia con Cola\n6.2 Chakra Senjutsu\n6.3 Chakra de Absorción\n6.4 Chakra de los Seis Caminos\n6.5 Chakra del Sabio de los Seis Caminos\n6.6 Chakra de Hamura\n6.7 Chakra Negativo\n6.8 Regalo del Grupo Ermitaño\n6.9 Chakra de la Estrella\n6.10 Chakra Oscuro\n6.11 Chakra de Sacerdotisa\nOriginalmente, el chakra era una energía exclusiva de Shinju, el Dios Árbol, una entidad divina venerada por los humanos. Sin embargo, después de que Kaguya Ōtsutsuki, una princesa proveniente de una tierra lejana, comiera el fruto que producía el árbol sagrado, el cual contenía chakra, ella adquirió la capacidad de usarla, convirtiéndose en la primera persona capaz de usar el chakra. Con este poder, ella pudo terminar con la guerra y gobernar sobre la tierra. Posteriormente, ella tuvo dos hijos, siendo los primeras personas en nacer con chakra, en donde uno de ellos era Hagoromo Ōtsutsuki, el Sabio de los Seis Caminos, que fue conocido por desentrañar los misterios del chakra. En su misión de buscar la paz, el Sabio esparció su chakra con los demás con el fin de que los humanos pudieran conectar sus energías espirituales, es decir, "unirlos", y así poder entenderse unos a otros sin la necesidad de establecer una conversación. Esto fue conocido como Ninshū (忍宗; literalmente significa "Secta Ninja"), que según Hagoromo, fue creado para traer esperanza y de esa manera la paz. Lamentablemente, la gente no utilizó el poder otorgado de la manera en la cual el Sabio esperaba, ya que utilizaron el chakra para combinar sus propias energías física y espiritual internas y no para fusionarlas con las energías del prójimo. Con el tiempo, las personas cada vez más buscaban los medios para amplificar el poder que poseían hasta llegarse a crear los ninjutsus, trayendo de esa manera más guerras.\nEl chakra circula por las redes del chakra, que viene a ser algo parecido a nuestro sistema circulatorio, las redes son los encargados de llevar el chakra a cada zona del cuerpo. El Puño Suave delClan Hyūga ataca directamente sobre los Puntos de las redes del chakra, impidiendo el paso de chakra haciendo imposible realizar Ninjutsu, Taijutsu y/o Genjutsu.\nEn Naruto, el chakra requiere tiempo y una gran cantidad de entrenamiento para desarrollar gradualmente. Por lo tanto, la clave no es, en realidad, tener mucho chakra, pero ser capaz de controlar lo suficiente y conservarlo. Todo el mundo tiene chakra, pero sólo un ninja experto puede correctamente "moldearlo" y "manipularlo" a toda su extensión.\nEl Moldeo del Chakra consiste en la extracción de las dos tipos de energías de cada célula del cuerpo y la conciencia de la mente, luego mezclaras dentro del individuo. La cantidad de cada energía difiere según el tipo de técnica que los ninjas se desea ejecutar. En otras palabras, un ninja podría crear chakra en exceso o poco según la determinada técnica, lo que resulta que el chakra se utiliza en forma ineficiente o no. Además, incluso si un ninja es capaz de moldear la cantidad correcta de chakra, si no pueden manipular el chakra correctamente, la técnica deseada no será tan eficaz o no se ejecutará en absoluto. El desperdicio de energía también crea puntos débiles, como el agotamiento precoz, que pudieran obstaculizar la capacidad del ninja para combatir a largo plazo batallas. Métodos generales de formación para la mejora de moldeo de uno y la manipulación de chakra, son la concentración en una hoja, trepar a los árboles y los ejercicios de caminar sobre el agua.\nComo una etapa intermedia, algunos ninjas puede manipular parcialmente su chakra. Esto significa que pueden utilizar su chakra, pero no lo controlan eficazmente, lo que resulta en una técnica mal ejecutada. Un buen ejemplo es cuando Naruto tratando de usar la Jutsu de Réplica en la Academia. Para manipular su chakra con más facilidad, se pueden utilizar Sellos Manuales. Con estos Sellos Manuales, los usuarios pueden controlar su chakra con una mayor eficiencia, lo que les permite ejecutar sus técnicas de forma más eficaz. Las distintas técnicas también requieren el uso de sellos de la mano diferentes. Cuando se crea un ninjutsu, existe dos métodos de Control de Chakra, que se conoce como la Manipulación de la Forma y la Transformacion de la Naturaleza:\nLa Transformación de la Naturaleza se refiere a cambiar las propiedades físicas del chakra en un elemento. También está la transformación de la naturaleza del Yin y el Yang, que trata de cambiar la relación de las energías espirituales y físicas dentro de los chakras.\nEl término general para el moldeo exacta y adecuada de manipulación de chakra, se llama "control de chakra". Las personas con control de chakra expertos suelen ser Ninjas Médicos o Ninjas Sensor, los cuales requiere un control extremo sobre el chakra para ser eficaz. El Genjutsu, al parecer, también requiere de un buen control de chakra.\nUna buena manera de aumentar el chakra en el cuerpo, es saber en qué lado gira el Chakra, dado a que gira en espiral. Ya sea para saber si girar a la izquierda o hacia la derecha, depende de la forma en el cabello del usuario crece: si a la derecha o a la izquierda. Un oponente puede neutralizar una técnica mediante la absorción y la inversión de la rotación del chakra dentro de su propio cuerpo.\nChakra de Bestia con Cola\nEl Chakra de Bestia con Cola (尾獣のチャクラ, Bijū no Chakura), también llamado Chakra Rojo (赤いチャクラ, Akai Chakura), es el chakra que poseen y del que están conformadas las Bestias con Cola, también llamadas «Monstruos de Chakra» (チャクラのバケモノ, Chakura no Bakemono), son nueve enormes masas de chakra vivientes creadas por Hagoromo Ōtsutsuki, el Sabio de los Seis Caminos del chakra del Diez Colas. Se caracterizan por tener un número determinado de colas que van desde una hasta nueve. Su chakra tiene una tonalidad roja llegando al bermellón.\nChakra de Absorción\nChakra de Absorción.\nEl Chakra de Absorción (吸引チャクラ, Kyūin Chakura) es producido por la Estatua Demoníaca del Camino Exterior, siendo liberado desde su boca en forma de dragones fantasma. Cualquier chakra que toque los dragones se pega a ellos, esta cualidad les permite acabar con la vida de los humanos en un instante. Este tipo de chakra es utilizado en el Jutsu de Sellado: Nueve Sellos Consumidores de los Dragones Fantasmas, empleando nueve dragones para extraer una Bestia con Cola de su Jinchūriki o sellar a la bestia directamente en la estatua.\nEl Chakra de los Seis Caminos (六道チャクラ, Rikudō Chakura) es un tipo único de chakra utilizado por Hagoromo Ōtsutsuki. El chakra de los Seis Caminos puede ser obtenido directamente de Hagoromo o al combinar el chakra de los hijos de éste: Indra y Ashura, para obtener el Rinnegan.\nEl Chakra Negativo (負のチャクラ, Fu no Chakura) es utilizado como sustento para Nue y hacerlo explotar.\nChakra de Sacerdotisa\nEl Chakra de Sacerdotisa (巫女チャクラ, Miko Chakura) es un chakra especial que reside en un pequeño cascabel, con este se puede enviar rayos de color rosa para cortar con luz a sus oponentes, crear una barrera como escudo en la oscuridad, y transformarse en una forma angelical, crear una esfera de protección y al combinarla con otra persona puede reforzar técnicas que utiliza el chakra para dañar.\nAunque el chakra es usualmente invisible para el ojo humano, aquellos que tienen Dojutsu (Sharingan, Byakugan y/o Rinnegan) pueden ver el color de chakra de alguien. Cada persona, aparentemente, tiene un color de chakra diferente. Es interesante notar que cuando hay una cantidad importante de Chakra, puede ser visible por el ojo humano, como es el caso de los jinchurikis cuando los rodea la capa de chakra de sus bijus.\nEn Naruto Shippūden 4: La Torre Perdida, Minato Namikaze dijo que cuando dos tipos de chakra similares se encuentran, resuenan.\nEn el anime, el chakra es azul, pero en la primera parte del manga, Kishimoto optó por hacerlo de color amarillo. Esto se demuestra en el primer entrenamiento de Jiraiya y Naruto (antes de la pelea con Neji) cuando Naruto le intenta decir a Jiraiya que tiene dos tipos de chakra: uno amarillo (chakra normal) y otro rojo (chakra de Kurama). Pero luego, Masashi Kishimoto eligió el chakra azul, ya que era como una contra parte del chakra rojo (basándose en la personalidad de Naruto y la de Kurama, que eran opuestas). Además de que parecía el chakra amarillo algo de otra serie.\nKakashi dijo que si un Shinobi permite que su nivel de Chakra llegue a cero, muere. Esto casi sucede con Tsunade, quien entregó casi todo su chakra para proteger a los aldeanos durante la invasión de Pain. Si bien quedó en coma por tal acto, pudo sobrevivir.\n↑ Naruto (Manga) Capítulo #92, pág. 9\n↑ Naruto (Manga) Capítulo #256, pág. 14\n↑ Naruto (Manga) Capítulo #467, pág. 14-17\n↑ Tercer Databook, pág. 294\n↑ Cuarto Databook, pág. 247


Optimismo en la CEyS, con la puesta en funcionamiento del servicio | Diario El 9 de Julio\nOptimismo en la CEyS, con la puesta en funcionamiento del servicio\n[2 de marzo de 2010] El jueves 25 de febrero la Cooperativa Eléctria y Servicios «Mariano Moreno» inauguró el servicio de telefonía fija con un acto realizado en las renovadas instalaciones del histórico edificio de Mendoza y Avellaneda, en horas de la noche. Hasta que finalmente se puso en marcha el servicio, como estaba previsto, este lunes 1º de marzo.\nFuentes de la CEyS se manifestaron optimistas con el inicio de la prestación del servicio de teléfonos fijos, que se suma al de Internet en el área de comunicaciones de la CEyS en el que hay depositadas muchas esperanzas desde el cooperativismo local.\nEl servicio arrancó con alrededor de 90 contratos existentes, a poco de haber iniciado la campaña de promoción por las calles de la ciudad y con muchas solicitudes y consultas de vecinos que, comienzan a valorar y apoyar esta alternativa local.\nEn la primera etapa son 93 las manzanas incluidas en el radio céntrico de los «4 ríos» desde Cosentino (ex Río Uruguay) a Aita (ex Río Bermejo) y desde Eva Perón (ex Río Paraná) a Cardenal Pironio.\nUn equipo de promotoras recorre las calles de la ciudad, en la oficina de Avellaneda y Mendoza de 8 a 12 hs y de 16.30 a 20.30 hs (sábados de 9 a 13 hs), se reciben consultas telefónicas al 524000.\nAnte la demanda, la CEyS analiza la incorporación de más trabajadores al plantel, para dar respuestas a los usuarios que desean contar con el servicio.\nArtículo anteriorDaños materiales: Explotó una caldera en el Matadero, y de milagro no terminó en tragedia


Una vez más, la misma modalidad; una mujer fue asaltada por delincuentes dentro de su casa El Diario Balcarce\n18 01 2016 | Policiales | Inseguridad\nCasi un calco de los últimos hechos delictivos. Así fue el asalto perpetrado en la noche del sábado por malvivientes en perjuicio de una persona de edad avanzada en su domicilio de avenida Kelly entre calles 29 y 27. Dos delincuentes entraron por el patio, redujeron a la mujer, la maniataron y le robaron dinero.\nFuerte despliegue policial tras conocerse el hecho\nCasi un calco de los últimos hechos delictivos. Así fue el asalto perpetrado en la noche del sábado por un grupo de malvivientes en perjuicio de una persona de edad avanzada en su domicilio de avenida Kelly entre calles 29 y 27\nEn este caso la víctima resultó ser Nilda de Alessio quien pasadas las 22:30 del sábado, cuando se hallaba sola en su casa, acostada mirando televisión fue sorprendida por dos delincuentes que habían ingresado a su casa sin hacer el menor ruido y recién notó su presencia cuando estaban dentro de la habitación.\nAsí lo manifestó la mujer en diálogo con El Diario explicando que todo hace presumir que los desconocidos accedieron al patio de la propiedad por un galpón ubicado sobre calle 29 y tras pasar un paredón llegaron al patio para desde allí acceder al interior de la casa.\n"Cuando me di cuenta, tenía a dos personas jóvenes con los rostros cubiertos, al lado mío. En un principio no sabía si era una broma o estaba soñando pero de inmediato entendí lo que pasaba", dijo la mujer precisando que quienes entraron eran dos individuos de "no más de 20 años" mientras habría un tercero que los esperaba afuera.\nRápidamente los malvivien-tes lograron reducir a su víctima y sin ejercer en ninún momento violencia la ataron exigiéndole dinero y generando mientras un importante desorden en toda la casa.\nAsí lograron hacerse de una cantidad no precisada de efectivo y en un momento, uno de los delincuentes (el único que hablaba, ya que su cómplice estuvo en todo momento en silencio, según la mujer) le dijo "me faltarían unos $ 2.000 y nos vamos".\nA todo esto ya habían trasladado a Nilda al comedor donde volvieron a atarla, esta vez a un sillón, mientras continuaban la búsqueda.\n"Fijate ahí", le indicó la damnificada señalándole un sitio donde guardaba algo de dinero del que se apoderaron "hasta las monedas".\nLogrado su objetivo, centrado solo en la plata, ya que descartaron una notebook y un celular entre otros elementos que tuvieron oportunidad de sustraer, se dieron a la fuga.\nLa mujer logró soltarse de sus ataduras y salir a la calle para pedir auxilio.\nEventuales transeúntes acudieron de inmediato dando aviso a la Policía y a su hijo quienes acudieron prontamente en su ayuda.\n"No fueron más de quince minutos pero parecieron una eternidad" narró Nilda superado el mal momento inicial.\nReconociendo la rapidez con la que actuó la Policía, mostró su indignación ante los reiterados casos de inseguridad que casi a diario se viven en la comunidad, en especial los reiterados asaltos a personas de edad avanzada que viven solas.\n"No me voy a quedar callada, quiero que se haga algo ya" manifestó.\nNilda Alessio no precisó la cantidad de dinero que le fuera sustraída por los desconocidos.\n"Que Dios los ayude", sentenció mientras masticaba la mezcla de bronca y dolor por el difícil momento que le tocó atravesar.


▷ ¿qué diferencia hay entre masajes relajantes y descontracturantes? | Actualizado mayo 2022\nMasaje de relajación cerca de mí\nMasaje de relajación vs. tejido profundo\nEl masaje se realiza con aceites esenciales cuidadosamente seleccionados en función de sus necesidades específicas. Se trata de movimientos lentos para que las propiedades beneficiosas de los aceites penetren en la epidermis y le acompañen en un estado de total relajación, bienestar y ligereza.\nLa terapia con piedras calientes, que se practica desde hace milenios, está especialmente indicada para aliviar la tensión muscular y combatir el estrés. La acción terapéutica de las piedras se asocia a un masaje, que el operador elige en función de las necesidades específicas del cliente. Déjese llevar por el calor envolvente de las piedras y olvide los problemas cotidianos.\nUn tratamiento multisensorial para recuperar el equilibrio y el bienestar. Déjese mimar por el cálido aceite de nuestras velas aromáticas. Los movimientos lentos y envolventes que caracterizan este particular tipo de masaje, le acompañan en un estado de pura relajación, intensificado por el aroma de las velas y el calor que relaja inmediatamente los músculos y favorece la absorción de los principios activos.\nLos masajes de relajación son un tratamiento suave y delicado que favorece la relajación general, alivia algunas tensiones musculares y aumenta la circulación. Se compara con un masaje terapéutico, que es un término general que describe cualquier tipo de modalidad de masaje que ayuda a aliviar el dolor, a reducir el estrés y a trabajar sobre problemas específicos. Algunos clientes creen que un masaje terapéutico significa un masaje de tejido profundo, lo cual es falso.\nEl masaje de relajación utiliza técnicas que se denominan técnicas suecas generales. Técnicas como el effleurage, que se utiliza para introducir al cliente en el tratamiento de masaje, para limpiar la circulación y para la transición a otra técnica. Los masajes terapéuticos utilizan técnicas de la familia de las técnicas suecas generales y de las técnicas no suecas. Las técnicas no suecas incluyen técnicas como las fricciones. Las fricciones son una técnica agresiva que se utiliza para romper las adherencias y aumentar la amplitud de movimiento.\nCuando vaya a recibir un masaje, decirle a su masajista registrado que desea un tratamiento de relajación o terapéutico, es una gran comunicación que le llevará a un tratamiento específicamente perfecto para usted.\nYa sea que tenga un dolor en el cuello, una lesión deportiva o simplemente esté buscando una manera de relajarse, es posible que esté considerando cómo podría ayudar un masaje. Comprender la diferencia entre los masajes de relajación y los que tratan las lesiones le permitirá elegir la terapia de masaje adecuada.\nTambién conocidos como masajes deportivos o correctivos, los masajes para tratar lesiones están diseñados para ayudar a la recuperación. Los masajes terapéuticos o de relajación, por el contrario, están diseñados para rejuvenecer, calmar y relajar el cuerpo y la mente. A continuación, analizamos la diferencia entre ambos.\nLos masajes de relajación utilizan movimientos rítmicos y fluidos para ayudar a calmar el cuerpo y la mente, lo que le permite desestresarse y relajarse. Con un masajista experto, un masaje terapéutico es capaz de calmar la actividad del sistema nervioso, estimular la circulación sanguínea, reducir los niveles de las hormonas del estrés y aumentar las «hormonas de la felicidad» como la serotonina y la dopamina.\nEl masaje de cuerpo entero de DMA es un sistema de masaje completo y minucioso para masajear eficazmente todo el cuerpo. Nuestro curso enseña a los terapeutas de masaje a relajar y alargar los músculos, dando a sus masajes el factor sorpresa que los distingue de todos los demás terapeutas de masaje.\nEl masaje es la forma más antigua de terapia practicada por el hombre, capaz no sólo de aliviar el dolor y relajar los músculos, sino también de restablecer el equilibrio psicofísico e inducir una sensación general de bienestar.\nEs un masaje profundo con aceites aromáticos. Permite liberar la tensión y las contracciones musculares causadas por el estrés, las posturas incorrectas, el esfuerzo físico intenso. Trabaja en todo el cuerpo y no sólo determina una acción en los músculos, sino también en la circulación, promueve una mayor oxigenación de los tejidos, la eliminación de toxinas y el exceso de líquidos.\nSe ejecuta normalmente en el suelo. A través de los estiramientos y la acupresión reactiva el flujo adecuado de energía. Actúa directamente sobre los dolores musculares debidos a las contracturas, la tensión nerviosa, el insomnio, la insuficiencia venosa, los dolores articulares debidos a las malas posturas. El tratamiento de los meridianos estimula el flujo de la circulación venosa y el drenaje linfático, provocando también notables resultados estéticos, mientras que las presiones tienen un efecto beneficioso indirecto sobre los órganos internos.


Sin pelos en la lengua... NO AL TLC: Denuncia de rectores: MEP subejecuta ¢250 mil millones destinados a infraestructura\nDenuncia de rectores: MEP subejecuta ¢250 mil millones destinados a infraestructura\nEtiquetas: autonomía universitaria, capitalismo, FEES, ITCR, Laura Chinchilla, Leonardo Garnier, neoliberalismo, tiranía en democracia, UCR, UNA, UNED, universidad pública | author: hadabruja\nMEP gasta 97% de su presupuesto en salario, lo que evita que la subejecución sea peor, afirman rectores.\nEl Ministerio de Educación Pública (MEP) ha subejecutado cerca de ¢250.000 millones de sus presupuestos en los últimos cinco años, en partidas destinadas principalmente para obras de infraestructura.\nEsta ha sido una de las recurrentes denuncias que ha realizado el Consejo Nacional de Rectores (CONARE), en respuesta a las afirmaciones del Gobierno en cuanto a que un incremento del Fondo Especial para la Educación Superior (FEES) restaría recursos para la educación primaria y secundaria.\nPese a los altos montos subjecutados, según las cifras de la Contraloría General de la República, la ejecución del presupuesto total del MEP en los últimos cinco años ha estado por encima del 95% en promedio (ver recuadro).\nLa suma de los montos que no se ejecutaron en estos cinco años es de ¢129.468 millones, para un promedio de subejecución de ¢26.000 millones por año.\nLa rectora de la Universidad de Costa Rica, y presidenta del CONARE, Yamileth González, comentó que la cifra de subejecución del MEP es muy alta, si se tienen en cuenta las grandes necesidades que tiene la educación pública en general.\nDe acuerdo con González, además de la subejecución mostrada por los presupuestos del MEP, existe un problema con la ejecución de los recursos por parte de las juntas de educación de los centros educativos, que alcanza los ¢120.000 millones.\n“Son recursos para obra de ingeniería civil a cargo de las juntas de educación de las escuelas, que a veces por un plano que no está bien hecho y otros detalles técnicos, se les devuelven los documentos, en vez de colaborar para que las obras se puedan ejecutar”, comentó la rectora.\nEstos ¢120.000 millones de subejecución se registran como “ejecutados” en los presupuestos del MEP, aunque en realidad pasan a la Caja Única del Estado, donde se mantienen guardados.\nEn total, los recursos que no se han ejecutado en los últimos cinco años el Ministerio de Educación Pública suman ¢250.000 millones.\n“Con tantas necesidades en el ámbito de educación primaria y secundaria, uno realmente se sorprende de esos niveles de no ejecución de los recursos. En momentos en que hay demandas de las universidades, que eso se devuelva a la Caja Única del Estado es una pena, pues muchos de los problemas y diferencias que tenemos se solventarían con esos recursos”, reclamó González.\nAclaró que no es la intensión de las universidades desmantelar la educación primaria y secundaria, sino que por el contrario, que los recursos se ejecuten en donde se encuentran las necesidades.\n“Hay más ineficiencia en la gestión de los recursos destinados a los recursos de la educación primaria y secundaria, que lo que nosotros estamos demandando y que ministros de gobierno dicen que le quitaríamos recursos a esos sectores, lo cual no es cierto”, expresó González.\n97% EN SALARIOS\nDe acuerdo con la jerarca de la UCR y del CONARE, la subejecución presupuestaria del MEP no es más grave solo por el hecho de que casi el 97% de los recursos de esa cartera se destina al pago de salarios, tanto de educadores como otros funcionarios.\n“Por lo menos eso es lo que nos dice la información en el 2009, lo cual también uno podría devolverle al MEP en sus comentarios; pero, sabemos que eso afecta fundamentalmente a educadores”, agregó.\n“Se gasta entonces casi todo el presupuesto en salarios también, y ni siquiera lo hacen como lo hacen las universidades. Nosotros guardamos una relación muy sana, reconocida internacionalmente en instituciones de educación superior, que es una relación 80-20 (80% para salarios, 20% para inversión)”, acotó la Rectora.\nMientras tanto, el rector del Instituto Tecnológico de Costa Rica, Eugenio Trejos, hizo ver que es obligación de todas las instituciones públicas, hacer un uso eficiente de los recursos que se les asignan, por lo que coincidió con González en cuanto a que es “sorprendente” la subejecución en el MEP.\n“La educación pública en general tiene grandes necesidades de infraestructura, sobre todo en las zonas rurales, fronterizas, indígenas. Todas estas deficiencias inciden en la formación de los muchachos, y luego somos las universidades las que tenemos que tratar de llenar esos vacíos”, argumentó Trejos.\nEn su opinión, estos datos dejan claro que la solicitud de los rectores respecto a que los presupuestos universitarios se incrementen un 11% en cinco años, no pone en riesgo los fondos destinados al resto de la educación.\nAnte la insistencia en las declaraciones de los ministros sobre el tema salarial, tanto Trejos como González recordaron que los salarios de las universidades se ubican entre el percentil 48 y 52 de la administración pública.\n“Eso significa que nosotros tenemos salarios promedio en relación al resto del sector público. No ganamos ni la mitad de lo que ganan otros en el sector público en general”, alegó la Rectora.\n“Cuando se analiza el tema de salarios, deberían compararnos con nuestros pares de las instituciones públicas autónomas. Las universidades estamos muy por debajo de lo que se paga en la Caja Costarricense del Seguro Social, en el ICE, INS y RECOPE. Es un comportamiento de salarios promedio, sin abusos”, defendió Trejos.\nAñadió que cuando se habla de “crecimiento vegetativo” de las universidades, este contempla tanto el pago de las anualidades como los ascensos que se dan en el régimen académico, que se basa en un sistema de logros y méritos para aspirar a una mejor remuneración.\n“Es un régimen de méritos que estimula la calidad y la excelencia que necesitamos en el personal que trabaja en las universidades. Esos elementos se han tratado de invisibilizar; se ha dado la información errónea”, dijo el rector.\nGonzález, por su parte, puntualizó que hay una proporción muy alta del personal de las universidades que es interino, por lo que no es la mayoría la que recibe los beneficios que se derivan de estar en régimen.\nUNIVERSIDAD intentó conocer el criterio del ministro de Educación, Leonardo Garnier, sobre estos temas. Sin embargo, al cierre de esta edición no se había recibido una respuesta a las consultas que le fueron remitidas vía correo electrónico.


Universo Espiritual Compartiendo Luz: CORTAR LAZOS ENERGÉTICOS CON PERSONAS QUE YA NO QUIERO\nLos lazos energéticos son una especie de hilos o pequeños tubos de energía que se crean entre las personas y por los cuales se manda información o energía.\nEstos lazos van de chakra a chakra, uniendo todos nuestros chakras a las personas con las que nos relacionamos, y principalmente uniendo los Chakras del Corazón.\nPor ejemplo, es posible que te haya pasado que te ha venido a la mente una persona y al cabo de unos instantes, Ésta te ha llamado por teléfono. Esto es debido a los lazos energéticos. Lo que sucede aquí es que la otra persona empieza a pensar en nosotros antes de llamarnos, esta información nos llega por el lazo que tenemos con ella, la captamos de forma inconsciente, pero de algún modo sentimos que sucede algo con esa persona. Después ella nos llama.\nCuanto más tiempo hace que conocemos a una persona y más íntima es nuestra relación con ella, más fuerte es el lazo que nos une.\nEs decir, es un lazo que está muy conectado en nuestro chakra y es bastante grande, es decir, capaz de transmitir mucha información y energía.\nSi al otro extremo del lazo tenemos a una persona que nos quiere, ésta nos enviará buenos pensamientos y bonitas energías. Pero si al otro lado del lazo tenemos a una persona que nos odia, y que está todo el día pensando mal sobre nosotros, por el lazo nos llegarán estos malos pensamientos y malas energías. Tanto es así, que hasta podemos llegar ponernos enfermos.\nDurante nuestra vida nos podemos encontrar en muchas circunstancias en las cuales se necesario hacer algo con nuestros lazos energéticos. Por ejemplo, si rompes con tu pareja y no habéis quedado muy amigos. O si hay alguien de tu trabajo que te envidia y quiere tu puesto de trabajo. O si tienes un vecino al que le gusta tu pareja y le encantaría quitarte de en medio. En fin, sin ser mala persona, es posible encontrarse en situaciones en la que tengamos que actuar y hacer algo con nuestros lazos energéticos. Tenemos dos opciones:\n1. Poner un filtro: Esta opción consiste en crear un filtro energético y ponerlo en el lazo, programándolo para que filtre todos los pensamientos negativos y energías de baja vibración que nos puedan llegar. De este modo ya no nos afectará la energía negativa que nos manda el compañero de trabajo al que vemos todos los días.\n2. Cortar lazos: Esta opción consiste en cortar el lazo que nos une con esa persona. Esta opción supone cortar las relaciones, y esto hará que nos distanciemos de esa persona, incluso que no la volvamos a ver. Por ejemplo en el caso que tengamos una ruptura de pareja, y terminemos muy mal con esa persona y no la queramos volver a ver, esta opción nos puede ayudar en ello.\n¿CÓMO PONER UN FILTRO?\nSiéntate cómodamente en tu postura habitual de meditación. Haz unos instantes de respiración consciente, relájate y serena tu mente.\nCuando estés tranquilo y apaciguado, visualiza tu Canal Central y realiza la conexión Cielo-Tierra.\nImagina como al inspirar te va llegando energía del Cielo y de la Tierra a tu Chakra del Corazón. Tu Chakra se va llenando de energía y una vez está lleno empieza a expandir energía hacia todo el cuerpo.\nSigue inspirando y absorbiendo energía hasta que estés completamente luminoso.\nCuando llegues a este punto, imagina como la luz atraviesa las barreras de tu piel y tu aura se empieza a llenar de luz.\nUna vez tu aura esté completamente luminosa, empieza a tomar contacto con la persona a la cual le vas a poner un filtro. Recuerda que en el fondo esa persona es un Ser de Luz maravilloso, y lo que te está haciendo ahora forma parte de su evolución y no es nada personal contigo. Perdónalo por sus acciones, pero no dejes que Éstas te perjudiquen.\nVisualiza tus Chakras, y los Chakras de la otra persona. Visualiza los lazos entre los Chakras, siente la conexión que hay entre esa persona y tú.\nAhora, aproximadamente a mitad de camino entre tú y esa persona, crea un filtro energético de un metro de espesor y sitúalo en el lazo.\nMentalmente haz una afirmación positiva del tipo: “este filtro energético filtrará las energías de baja vibración y no las dejará pasar, pero sí dejará que pasen las energías de alta vibración”.\nPara reforzar más el filtro energético podemos hacer uso de los símbolos de Reiki, en especial el Cho-Ku-Rei, pero también si lo sentimos de otros. También es preferible que el filtro sea de color violeta.\nRepite esta operación entre los lazos que se crean entre los Chakras 2º, 3º, 4º, 5º y 6º. Con un especial inciso en el Chakra del Corazón.\nEs posible que tengas que repetir más veces esta meditación, o que de vez en cuando tengas que renovar los filtros. Si tienes a alguien que te está mandando mucha carga negativa sería conveniente incluso hacerlo a diario. Los efectos de esta meditación se empiezan a notar al cabo de pocos días.\n¿CÓMO CORTAR LAZOS?\nSiéntate cómodamente en tu postura habitual de meditación. Haz unos instantes de respiración consciente, relájate y serena tu mente. Cuando estés tranquilo y apaciguado, visualiza tu Canal Central y realiza la conexión Cielo-Tierra. Imagina como al inspirar te va llegando energía del Cielo y de la Tierra a tu Chakra del Corazón.\nTu Chakra se va llenando de energía y una vez está lleno empieza a expandir energía hacia todo el cuerpo. Sigue inspirando y absorbiendo energía hasta que estés completamente luminoso. Cuando llegues a este punto imagina como la luz atraviesa las barreras de tu piel y tu aura se empieza a llenar de luz.\nUna vez tu aura esté completamente luminosa, empieza a tomar contacto con la persona con la que vas a romper lazos. Recuerda que en el fondo esa persona es un Ser de Luz maravilloso, y lo que te está haciendo ahora forma parte de su evolución y no es nada personal contigo.\nPerdónalo por sus acciones, pero no dejes que estas te perjudiquen. Visualiza tus Chakras, y los Chakras de la otra persona. Visualiza los lazos entre los Chakras, siente la conexión que hay entre esa persona y tú.\nAhora, imagina unas tijeras energéticas y ve cortando los lazos con esa persona. Hazlo de uno en uno y cada vez que hagas un corte añade una pequeña afirmación positiva del estilo: “corto este lazo con (nombre de la persona)”.\nCuando cortamos un lazo energético sucede que se produce un pequeño desgarro en el aura, tanto en la nuestra como en la de la persona con la que rompemos el lazo. Por eso en necesario que después de cortar lazos hagamos un poco de Reiki a la otra persona para reparar su aura, y también que nos hagamos Reiki a nosotros para reparar la nuestra.\nEs necesario que después de cortar lazos con una persona demos la siguiente orden: “no te permito que vuelvas a engancharte a mí”. De este modo a la otra persona no le será posible volver a crear y reconectar los lazos contigo.\nUna vez hecho esto, despídete de esa persona deseándole lo mejor en su camino.\nEs posible que tengas que repetir más veces esta meditación, sobre todo si los lazos que te unen a esa persona son muy fuertes.\nLos efectos de esta meditación se empiezan a notar al cabo de pocos días.\nTanto cuando ponemos filtros a nuestros lazos como cuando los cortamos, nos tenemos que asegurar que por nuestra parte no queda ninguna negatividad hacia esa persona. Que realmente la hemos perdonado y deseamos continuar nuestro camino sin que esto nos afecte más.\nYa que el perdón nos libera a nosotros, deshace los nudos que hayamos podido crear en nuestro Chakra del Corazón. Por mucho que pongamos filtros o cortemos lazos con una persona, si yo no he sanado mi parte de la relación seguiré sufriendo y enganchado a esa situación o persona. La liberación del sufrimiento siempre empieza en nosotros.\nAhora que tienes esta información es necesario que hagas buen uso de ella. Es decir, no empieces ahora a poner filtros y a romper lazo a diestro y siniestro. Utiliza estas técnicas solo con esas personas a las que realmente creas que es necesario tomar este tipo de medidas.\nVivir puede significar sufrir durante un tiempo, equivocarse, sentir. Si nos protegemos excesivamente de las personas y las situaciones vamos a acabar aislados del mundo y esto no es vida. Aislarnos del mundo no nos va ayudar en nuestra evolución.\nCamino al Despertar\nPublicado por Noa Rosa en 8:22


Audífonos sólo en Centros Auditivos Profesionales, como Caab en Pozuelo - www.caab-centroauditivo.com\nAudífonos sólo en Centros Auditivos Profesionales, como Caab en Pozuelo\nA pesar de que el problema es recurrente no deja de ser actualidad. Los audífonos únicamente se pueden adquirir en Centros o Gabinetes Auditivos Profesionales. Su parecido con amplificadores y el coste tan bajo de estos es utilizado por casas comerciales para inducir al equívoco.\nLos Audífonos son dispositivos sanitarios que además deben ser adaptados y ajustados según cada paciente. Además sólo se comercializan en Centros Auditivos Profesionales reconocidos o Centros Sanitarios. Desconfíe si se lo vende en teletiendas, comercios de electrónica o incluso en bazares y tiendas de conveniencia ya que lo que estará comprando son amplificadores.\nA continuación reproducimos la Nota Informativa que la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios publicó hace un tiempo debido a la proliferación de esta incidencia.


Pequeño Electrodoméstico - AMACO REGALOS, S.L.\nHome COCINA>Pequeño Electrodoméstico\nDESHIDRATADOR DR 448\nDescripción Puede usar el deshidratador de diversas maneras: en ensaladas, pasteles, recetas especiales o para consumir de forma directa. Se elimina gran parte\nDescripción Max. capacidad de 1,7 litrosManejo sencillo gracias a la tecnología sin cablesFácil de servir y llenarTapa de seguridad con válvula de\nDescripción Con revestimiento antiadherenteProtección de recalentamientoDesconexión de seguridadRegulador automático de la temperaturaAsa termoaislante2 lámparas\nDescripción Ideal para preparar bocadillos y sandwichs exquisitos en sólo unos minutos. Además, podrás calentar pan y hacer tostadas crujientes y deliciosas.\nDescripción Para 2 rebanadas de pan Carcasa de tacto frío Regulador de intensidad de tostado Función descongelado / recalentado Función de parada rápida


La ruptura de Londres con la UE\nRuidosas manifestaciones, con himnos y consignas, marcaron la noche de la capital británica en el momento que el reloj marcó la hora fijada para la ruptura de los vínculos de 47 años con la Unión Europea.\nUna multitud celebra la ruptura con la Unión Europea en el centro de Londres. AFP\nActualizado al 31/01/2020 20:29\nJusto cuando el reloj, proyectado sobre los muros de la sede gubernamental, marcó las 23, el horario fijado para el final del vínculo histórico con el continente, estallaron las celebraciones en la capital del Reino Unido.\nFue el final de tres años y medios de debates y negociaciones para una salida que sus partidarios creen que permitirá a Gran Bretaña un crecimiento y auge que se ha venido perdiendo desde la crisis de 2008. Es al menos los que les ha prometido el premier Boris Johnson.\nEl país esta dividido, de modo que la otra mitad no celebró, sino que lamentó la ruptura también en las calles, particularmente los sectores más jóvenes de la sociedad contrarios a resignar los beneficios que brinda el Continente a cambio de un futuro poco claro.\nEn todos los edificios públicos se arriaron las banderas de la Unión Europea. Escocia fue la excepción, por ley se dispuso que el pabellón de la unión continental seguirá en los mástiles, una señal del interes de esa región por irse del Reino Unido y continuar dentro de la UE.\nUn hombre alza una botella de champagne durante las celebraciones. Reuters\nLa parte céntrica de la ciudad concentró una multitud de personas que quedaron en silencio cuando sonaron las campanas que marcaron la hora de la salida. El Big Ben, el tradicional reloj de la torre de Londres, no funciona de modo que se imitó el sonido con medios digitales. Ahí se alzaron las banderas, hubo consignas, se cantó el himno, hubo lágrimas y se multiplicaron los discursos triunfales desde los palcos.\nConsciente de que el Brexit aun divide el país, Boris Johnson ha dicho que será respetuoso en las celebraciones: “Haré una salida digna de la Unión Europea”, ha dicho durante una transmisión en vivo por Facebook en la que respondió preguntas enviadas por miembros del público.\nUn reloj digital proyectado en los muros de 10 Downing Street marcó la cuenta regresiva a la salida. AFP\nDurante el día se notó cierta tensión, Partidarios del Brexit quemaron banderas de la Unión Europea en las calles vecinas a Downing Street mientras otros se burlaban de los manifestantes que marcaban su rechazo a la ruptura.


Tendencias. Cada vez más niños quieren jugar al balompié.\nLuego del ‘boom’ comercial de la Marea Roja, el fútbol se convirtió en el deporte preferido de los más chicos.\nSe multiplican las escuelas de fútbol. Las ventajas del deporte en la niñez: sudor frente a televisión.\nGuido Bilbao | gbilbao@prensa.com 08 oct 2005 - 00:00h\nSEMILLERO. Las escuelas de fútbol crecen sin parar en la ciudad. Los niños, los grandes beneficiados.\nDe la mano del boom comercial que se generó alrededor de la selección nacional, comenzó a gestarse un fenómeno que explota cada tarde en la ciudad: el de la fascinación de los más pequeños por darle patadas a un balón. Por eso, las escuelitas de fútbol comenzaron a florecer en la ciudad.\nEn Soccer Center, el complejo que se encuentra detrás del Global Bank de Vía Brasil, el crecimiento es sorprendente.\n"Cuando abrimos hace tres años, sólo teníamos 20 alumnos. Hoy superamos los 80. Y tenemos niños de todas las edades y hasta niñas", informa Matilde Stanziola encargada del Soccer. Ellos cobran 10 dólares de matrícula más 30 mensuales y los grupos están formados según las edades de los niños, aunque los participantes tienen entre 2 y 15 años.\nSoccer Center no lleva a los niños a participar en ligas aunque sí organiza partidos de fogueos contra otras escuelitas.\nPara Everardo Bértoli, uno de los pioneros en esto de la enseñanza fútbolística a menores, hay que tener cuidado con este fenómeno. "Lo que está pasando ahora es que cualquiera es un profesor de fútbol. Sólo basta con pararse al borde de la cancha y gritarle a los niños. Pero para hacer este trabajo se necesita mucha preparación y también buenas canchas, que en Panamá escasean", informa el hombre que fue jugador del Santa Fe colombiano, técnico del Plaza Amador y ahora es comentarista de RPC Radio.\nBértoli llegó a tener una escuelita con más de 120 alumnos y casi 300 balones. Pero dice que se cansó, que los padres piensen que las escuelas son fábricas de jugadores. "La competencia cuando se es muy chico puede ser contraproducente. Hay que darles a los niños fundamentos, porque el biotipo del deportista panameño es excepcional. Lo que fallan son las estructuras del deporte que no terminan de pulir las joyas que tenemos" culmina Bértoli.\nSin embargo, lo más interesante del boom de la Marea Roja es que lleva a los niños hacia el deporte. Para Carlos Leiro, director de la clínica psicológica Transiciones, "el deporte favorece el desarrollo de la disciplina personal. En los juegos entre equipos, los jóvenes aprenden mucho acerca de la vida, del conocimiento de las reglas, su dominio, el manejo de la derrota, el papel de la perseverancia", explica el especialista. Además, agrega, "un niño cansado y sudado después de varias horas de juego es menos propenso a quedar "pegado a un televisor" y más tarde a confundir sus valores y ser tentado hacia conductas inapropiadas".


Abrir – Oxígeno a la vida\njunio 10, 2013 · Inicio, Oxígeno\n«El jinete del silencio» de Gonzalo Giner empieza con mi nombre, un detalle perfecto para un regalo perfecto: un libro.\nAbres el envoltorio: un libro (¡qué bien!, piensas, ¡aventuras!).\nAbres la primera página, te diriges a la primera palabra: tu nombre.\nAbres la boca: sorpresa.\nAbres los ojos: más sorpresa.\nY, por fin, abres tu corazón y te fundes en un abrazo: amor.\nEsta entrada se la dedico a la persona que más quiero en el mundo, porque juntos llevamos años construyendo una vida.\nYagos literarios – Oxígeno a la vida linked to this post.\nMás comas dignas – Oxígeno a la vida linked to this post.


Rods and Rails Impresiona a la Multitud con Nostalgia\nEl Alcalde de Perris Daryl Busch mira bajo la cubierta de un coche clásico durante el Festival Anual 17 de Rods and Rails el 11 de Junio en el Orange Empire Railway Museum.\nEl Festival Anual 17 de Rods and Rails por la Ciudad de Perris ofreció algo para todos.\nHubo 180 coches y motos, clásicos de la década de 1920 a los años 70, hot-rods, coches muscle, coupes y station wagon, Harley Davidsons e Indians, muchos pulidos a un brillo deslumbrante.\nPara los amantes del ferrocarril, el día ofreció una variedad de paseos en trenes, tranvías y carros históricos.\nHabía música para todos los gustos, con los encabezados del espectáculo Lowrider Band, que emocionó a la audiencia cuando tocaban las canciones que grabaron como el mega-grupo de la guerra de la década de 1970.\nLa historia agrícola del Valle de Perris fue celebrada durante una ceremonia que recordó los días cuando el cultivo de papa ayudó a establecer la región como un gigante económico.\nPara los niños, el día ofreció laser tag, brincolines y pintura de la cara.\nLas estrellas del espectáculo de Junio rodó en dos y cuatro ruedas, de Perris y comunidades circundantes y desde Lake Havasu. El clima era ideal; nublado pero sin lluvia y no demasiado caliente.\nLa Concejal de la Ciudad Tonya Burke charla con John Alvidrez, propietario de una motocicleta que llama a Rods and Rails el mejor espectáculo de coches y motocicletas en el Condado de Riverside.\nJohn Alvidrez de Romoland asistió con su hijo, John Jr. y su nieta, Erika, de 12 años. Alvidrez llamó a Rods and Rails el mejor espectáculo de coches y motocicletas en el Condado de Riverside.\n"Sin duda," dijo el. "Esto es de lo mejor. Tiene más gente, más cosas que hacer. No puede haber mejor."\nEntró su Harley Davidson Sportster de tres ruedas de color thunderbird azul 1997 y tráiler al Rods and Rails de este año. La motocicleta cuenta con un motor de 1200 cc, un estéreo AM/FM, guarnecido de oro y plata, tuberías de Hooker y el tráiler que le acoplaba. Como la mayoría de los participantes, Alvidrez ha asistido a Rods and Rails por años y siempre marca la fecha en su calendario.\nEl Concejal de Perris David Starr Rabb mira de bajo del capó del Camaro 1969 Z-28 propiedad del residente de Hemet Mike Landino durante el Festival Rods and Rails.\nFuncionarios de Perris encantados\nEstos sentimientos complacieron al Alcalde de Perris Daryl Busch y sus colegas en el Concejo de la Ciudad. Elogió las asociaciones de la Ciudad con el Museo Orange Empire Railway la Cámara de Comercio del Valle de Perris por hacer del evento un éxito rotundo continuo.\n"Este evento se pone cada vez mejor y mejor," dijo el. "El tiempo es realmente bueno, el abatimiento de junio está trabajando a nuestro favor. Me alegro mucho que la gente viene a Perris a ver los rieles y los automóviles y motocicletas. Si les gusta este espectáculo, van a regresar. Si no, no tienes un espectáculo."\nLa Concejal de la Ciudad Tonya Burke dijo que anticipa que Rods and Rails "se siga poniendo cada vez más grande y más grande."\n"Este es un regalo que siempre espero," dijo ella. "Es un gran evento familiar. ¡Vamos a seguir haciendo este evento y haciéndolo bien!"\nBurke charló con varios propietarios de coches y miró un par de clásicos Ford Mustangs. Dijo que su familia esta comprometida con los carros Fords.\nEl Concejal de la Ciudad de Perris Mark Yarbrough con un Volvo P-1900 1956, un prototipo de fibra de vidrio nunca producido masivamente.\nEl Concejal de la Ciudad David Starr Rabb dijo que Rods and Rails atrae a participantes y visitantes de una amplia zona, en el proceso poniendo a la Ciudad de Perris en exhibición.\n"Esto es una gran cosa," dijo Rabb. "Usted tiene algo para cada grupo de edad. Es un gran evento para los residentes de nuestra Ciudad y para los visitantes que acuden a presenciar las fiestas."\nEl Concejal de la Ciudad Mark Yarbrough entró su Volvo 1956 P-1900, un vehículo prototipo que nunca entró en producción en masa. Se construyeron sólo 68; 6 se registran en los Estados Unidos. Dijo que él participa y apoya a Rods and Rails porque representa una experiencia "increíble única" encontrada en ningún otro lugar.\n"Tenemos un montón de cosas realmente interesantes en Perris y este es uno de nuestros mejores," dijo el. "Este es un gran lugar para mostrar tu coche o moto, montar un carro de coche o en tren y escuchar buena música. No consigues mucho mejor que esto."\nJim Rosenberger de Riverside con su Chevy-210 1956 "Handyman Wagon."\nTodo sobre la nostalgia\nJim Rosenberger de Riverside trajo su carro station wagon 1956 Chevrolet 210 a Rods and Rails. Es el mejor carro para obreros, dijo, señalando que el vehículo tenía un montón de espacio para almacenar herramientas, pintura, madera y otros suministros, pero poco en el camino de comodidad. El "vagón de obrero", como era conocido, lucía sólo radio y calefacción. Incluso un segundo asiento era opcional.\nRosenberger había actualizado el 210 con un motor más grande de V-8 250 cúbico pulgadas, dirección asistida y frenos, aire acondicionado y estéreo. Dijo que siente un vínculo especial con el 210 porque "mi primer coche fue un Chevy de 1956." En cuanto a Rods and Rails, dijo que agradece que el espectáculo da la bienvenida a coches clásicos, low-riders, y motos.\n"Es agradable ver una gran variedad de vehículos," dijo el. "Hay un gran ambiente y es genial trabajar con la Ciudad de Perris.\nMike Landino de Hemet se enamoró de un Camaro de 1969 Z-28 que fue propiedad de un vecino que vivía justo en la cuadra. Cuando el coche se fue a la venta en 1973, Landino, en ese entonces de 19 años de edad, acumuló $2,200 para comprarlo. Es una decisión que nunca a lamentado.\nLandino dijo que conduce el Camaro "strato-azul", varias veces a la semana y recibe un montón de elogios. Él siempre se complace en mostrar el coche en Rods and Rails, que él llama "un gran espectáculo."\n"Me encanta," dijo el. "Está muy bien organizado."\nParacaidista del Ejército David Bravo, veterano de Vietnam, se encuentra en atención durante el tocado de Taps en el servicio del Día de los Caídos del 30 de Mayo en Perris.\nGeorge Cameron Jr. de Chino Hills, llamó a Rods and Rails "uno de los mejores espectáculos de coches en el que he estado." Él trajo su Corvette rojo romano 1959, un vehículo que había restaurado a su condición original hace unos tres años. El coche tiene un motor de 283 cúbico pulgadas, carburador doble, una transmisión de 4 velocidades y sin aire acondicionado. Es todo de fibra de vidrio. Originalmente, el Corvette se vendió por unos $3,000.\nCameron dijo que es divertido conducir un clásico porque me trae muchos buenos recuerdos.\n"Es nostalgia," él dijo. "Todo el mundo está hoy en día en los coches viejos."\nResidente de Perris Robin Monette no entró un vehículo en el espectáculo. Ella llegó sólo como un espectador, pero le gustó lo que vio. Ella caminó por las filas de coches, mirando el brillo, los motores, los ornamentos de la cubierta y el lustre.\n"Es impresionante," dijo ella. "Disfruto de mí misma y conozco a gente nueva. La Ciudad hace un gran trabajo. Es un gran evento."\nMiembros del Lowrider Band hacen su magia en el escenario durante el Festival Rods and Rails el 11 de Junio.


Aciduria glutárica tipo I - Wikipedia, la enciclopedia libre\nLa aciduria glutárica tipo I es una enfermedad metabólica hereditaria rara y generalmente mortal, causada por la deficiencia de la enzima Glutaril-CoA deshidrogenasa que se transmite por un patrón autosómico recesivo y cuyo gen responsable se localiza en el brazo corto del cromosoma 19.\nSe produce por falta de la enzima glutaril-CoA deshidrogenasa, que se encarga de degradar el ácido glutárico (que a su vez viene de los aminoácidos, y estos de las proteínas). Cuando no hay suficiente, este ácido se acumula de manera tóxica en la sangre.\nHasta los dos años de edad pueden no aparecer síntomas, y en algunos enfermos nunca se presentan, o son muy leves, pese a tener la enfermedad.\ndiscinesia (dificultad para los movimientos)\ndistonía (poco tono muscular, por causa de que se aprovechan peor las proteínas)\nCoreoatetosis (contracciones musculares involuntarias de dedos y manos, similares a bailar o tocar el piano).\nPuede haber retraso mental como causa de lo anterior\nCrisis metabólicas con vómitos, cetosis, convulsiones y coma.\nhepatomegalia (crecimiento anormal del hígado)\nhiperamonemia (nivel elevado y tóxico del amoníaco en la sangre)\nTambién se puede producir una elevación de las transaminasas\nNo hay tratamiento curativo específico, pero existen algunos casos en los que un tratamiento con dieta pobre en proteínas y tratamiento farmacológico consigue notable mejoría clínica. Esto se debe a que al ingerir menos proteínas se produce menos ácido glutárico. Un medicamento que puede ser recomendado es la riboflavina, que ayuda a sintetizar las proteínas y a reducir el ácido glutárico. El uso de la fisioterapia en conjunto con el tratamiento farmacológico y la dieta, combate la discinecia y la distonia de forma muy eficaz.\nCon tratamiento temprano y adecuado durante toda la vida, los niños pueden llevar una vida normal y saludable. Si hay complicaciones, alguna de las crisis metabólicas puede llevar a la muerte.\n↑ Enfermedades relacionadas con los ácidos orgánicos\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Aciduria_glutárica_tipo_I&oldid=96320564»\nEsta página se editó por última vez el 19 ene 2017 a las 19:12.


Departamentos en Santa Catalina Archivos - Blog VyV\nAprovecha el último departamento cerca de San Borja\nadmin_vyv 9 octubre, 2018 0 Departamentos en Santa Catalina Centro Comercial Chacarilla, departamento cerca de San Borja, departamento en Santa Catalina, Jockey Plaza\n¿Estás en busca de un departamento cerca de San Borja? Pues ¡no te preocupes más! que la travesía de encontrar un nuevo espacio para formar tu hogar, termina y a su vez, recién empieza aquí. No te asustes que vamos…\nProyecto en Santa Catalina: departamentos según tus necesidades\nadmin_vyv 25 junio, 2018 0 Departamentos en Santa Catalina casas en Santa Catalina, departamentos en Santa Catalina, depas en Santa Catalina, proyecto en Santa Catalina, proyecto inmobiliario en Santa Catalina, viviendas en Santa Catalina\nTodos tenemos la necesidad de mudarnos a nuestro propio hogar en algún momento. Cuando se presenta esta necesidad, es común comenzar buscando distintas clases de departamentos ya que estos inmuebles son los mejores para comenzar a vivir de forma independiente. Los…\nadmin_vyv 11 mayo, 2018 0 Departamentos en Santa Catalina Bono del Buen Pagador, credito Mivivienda, departamentos en Santa Catalina, depas en Santa Catalina, Fondo Mivivienda\nLos edificios Limited de VyV Grupo Inmobiliario cumplen fehacientemente con las expectativas de los clientes. Este proyecto inmobiliario se caracteriza por ofrecer depas en Santa Catalina atractivos, seguros y con acabados de calidad. Además, se pueden adquirir con facilidad, pues…\nNo te quedes sin tu vivienda en Santa Catalina\nadmin_vyv 5 abril, 2018 0 Departamentos en Santa Catalina departamentos en Santa Catalina, departamentos en venta, depas en Santa Catalina, inmobiliarias en Lima, V&V, viviendas en Santa Catalina\nAdquiere los últimos departamentos en venta de V&V Grupo Inmobiliario en Santa Catalina. Esta es la oportunidad perfecta para mudarte con la familia a un lugar en el que vivan con todo lo necesario para gozar de una vida libre…\nLas familias jóvenes eligen estos departamentos en La Victoria\nadmin_vyv 20 marzo, 2018 0 Departamentos en Santa Catalina departamentos en Santa Catalina, departamentos en venta, Depas en La Victoria, Derpartamentos en La Victoria, V&V, Viviendas en La Victoria\nLa mayoría de las parejas jóvenes se enrumban en la búsqueda de una vivienda que reúna todas las características necesarias para vivir de una manera cómoda, económica y segura. Hoy les traemos una nueva propuesta, la cual consta en vivir…\n5 Consejos para elegir el mejor departamento de soltero en Lima\nadmin_vyv 11 enero, 2018 0 Departamentos en Santa Catalina departamento de soltero en Lima, departamentos en Santa Catalina, departamentos en venta\nVivir solo por primera vez es emocionante, pero la emoción no puede cegarte a la hora de comprar o alquilar un departamento. Hay ciertas características que debe tener el departamento de soltero en Lima que elijas para que puedas disfrutar…


Dr. Erik T. Bendiks. Ejercicios Para La Espalda Resumen - PDF Free Download\nDr. Erik T. Bendiks. Ejercicios Para La Espalda Resumen\nDownload "Dr. Erik T. Bendiks. www.erikbendiksmd.com. Ejercicios Para La Espalda Resumen"\nMiguel Botella Lucero\n1 Ejercicios Para La Espalda Resumen I. Introducción El dolor de espalda es uno de los problemas médicos más comunes en los EE.UU. y afecta a la mayoría de las personas por lo menos una vez por vida. Si no se toma en serio, el dolor de espalda puede durar por un largo período de tiempo, y puede llegar a ser incapacitante. Este resumen describe los diferentes ejercicios que usted puede hacer para la espalda. El sumario también explica las causas comunes del dolor de espalda y da consejos para la prevención de lesiones. A continuación, puede analizar los beneficios de estos ejercicios y los consejos para hacerlos de forma segura. También aprenderá 12 ejercicios seleccionados para la espalda. II. El dolor de espalda La causa más común del dolor de espalda son los espasmos musculares. Un movimiento torpe de la espalda puede causar un espasmo muscular grave. El espasmo muscular causa "calambres" que pueden causar dolor severo. Un espasmo muscular puede ocurrir después de una flexión incómoda o un movimiento torcido. Incluso puede ocurrir después de un simple estornudo o tos. Un movimiento tan sencillo como inclinarse para atar un zapato o torcer la espalda para hacer frente a una dirección diferente puede causar un espasmo. Los espasmos musculares también pueden ocurrir cuando un objeto pesado se levanta incorrectamente. El dolor de espalda de larga duración puede ocurrir también después de los accidentes que han provocado lesiones a la misma. III. Prevención La mejor manera de prevenir el dolor de espalda es hacer ejercicios con regularidad. Se recomienda que usted haga ejercicios de fortalecimiento y estiramiento al menos 2 o 3 veces por semana. Otra buena manera de prevenir dolores de espalda y de las piernas es usando buenas técnicas de levantamiento en la casa así como en el trabajo. Adoptando siempre una postura recta mientras está sentado o de pie. Usted debe tratar de no doblar la espalda. Doble en cambio en las rodillas o en las caderas, mientras está levantando objetos, se ata los zapatos, se pone los calcetines o el pantalón, etc. Bajar de peso y evitar accidentes también puede prevenir el dolor de espalda. 2013, Página 1 de 8 Revisión:\n2 IV. Beneficios del ejercicio Ejercitar los músculos de la espalda durante 15 minutos al día, 3 veces a la semana tiene tres ventajas principales: Fortalece los músculos de la espalda, el cuello y los hombros. Esto hace que las lesiones de espalda sean menos. Esto la hace más flexible y aumenta su rango de movimiento y la resistencia. Relaja la espalda y reduce el dolor. V. Consejos para el ejercicio Antes de comenzar un programa de ejercicios para la espalda, hable con su médico, especialmente si usted ha tenido un accidente de espalda o un historial de problemas con la misma. Estire lentamente, y evite movimientos bruscos. Preste atención a sus músculos durante el estiramiento. Estírese lo más que pueda cómodamente, durante 5 segundos, y luego vuelva lentamente a la posición original. Respire lenta y profundamente mientras hace ejercicios. Nunca se estire hasta el punto en que ya no es cómodo. Hágalo hasta el punto en que sienta una ligera tensión y relájese mientras mantiene el estiramiento. La sensación de tensión debe desaparecer a medida que se mantiene la posición. Si esto no es así, alivie levemente y encuentre el nivel de tensión que sea cómodo para usted. Haga hasta 5 repeticiones para cada ejercicio a menos que le hayan indicado algo diferente. Es normal tener un poco de dolor al comenzar una nueva rutina de ejercicios. Comience con 2 segundos de espera y aumente gradualmente la cantidad de tiempo que puede mantener cómodamente el estiramiento. Comience con dos o tres repeticiones y auméntelos gradualmente. Los siguientes son los pasos típicos en un ejercicio de estiramiento: Muévase lentamente hasta el punto donde sienta una leve tensión en el músculo. Mantenga la posición durante 5 segundos. Vuelva lentamente a la posición original. Relájese durante 2 segundos. Repita estos pasos de 3 a 5 veces. Si se siente mareado durante los ejercicios, deje de hacerlos y siéntese o acuéstese si ya no lo está. Haga ejercicios con regularidad. Si su médico le ha pedido que haga ejercicios, siga sus instrucciones. Estas instrucciones pueden incluir el tiempo que puede aguantar una posición de estiramiento, el número de repeticiones, y las veces que los ejercicios deben ser realizados, ya sean a diario o semanalmente. 2013, Página 2 de 8 Revisión:\n3 El programa que se describe en la siguiente sección explica 12 ejercicios de espalda. Ellos incluyen: Ejercicios para mejorar la flexibilidad mediante el estiramiento de los músculos Ejercicios para mejorar la fuerza a través de la resistencia VI. Ejercicios de estiramiento Los siguientes son los ejercicios para la espalda que mejoran la flexibilidad mediante el estiramiento del músculo: 1. La inclinación pélvica estira los músculos abdominales y de la espalda y aumenta la flexibilidad de las caderas. A. Acuéstese sobre la espalda con las rodillas dobladas, sus pies apoyados en el suelo o en una colchoneta y los brazos a los lados. Sus pies deben estar sobre la anchura de las caderas. Sus rodillas deben estar un poco más cerca entre sí que los pies. B. Apoye su espalda baja en el suelo. Esto causa que sus caderas se inclinen hacia adelante. C. Mantenga esta posición durante unos segundos y luego relájese. D. Haga 5 repeticiones. 2. El tirón de una sola pierna estira los músculos de las caderas, espalda baja y glúteos. A. Acuéstese boca arriba con una pierna doblada, un pie en el suelo o una colchoneta, y la otra pierna doblada. B. Utilice el brazo del mismo lado para tirar de la rodilla flexionada hacia el pecho en un movimiento continuo, manteniendo la espalda baja y el otro pie apoyados en el suelo. C. Mantenga esta posición durante 5 segundos. D. Baje la pierna a la posición inicial y relájese. E. Haga 5 repeticiones con la misma pierna. F. Repita el ejercicio con la pierna contraria. 3. El ejercicio de las dos rodillas hacia el pecho estira los músculos de la cadera, los glúteos y la espalda baja. A. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas, los pies planos sobre el piso o una colchoneta y los brazos a los lados. B. Levante las rodillas levemente hacia su pecho. Usted puede usar sus brazos para ayudar a llevar las rodillas hasta esta posición. 2013, Página 3 de 8 Revisión:\n4 D. Baje las piernas de una en una hacia el piso y descanse brevemente. 4. El pretzel es un gran estiramiento para la parte interior de las piernas así como para las caderas. A. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas. B. Cruce una pierna sobre la otra en la rodilla. C. Agarre la rodilla doblada y tire de las dos piernas hacia el pecho. D. Mantenga este estiramiento durante 5 segundos. E. Libere y descruce las piernas. F. Repita este estiramiento con la otra pierna. 5. El Estiramiento lateral estira los músculos de la espalda y los lados. A. Estire un brazo sobre la cabeza y doble el torso hacia el lado opuesto con un movimiento fluido. Coloque la otra mano en la cintura y no tuerza o tire su cuerpo mientras se dobla. B. Mantenga esta posición durante 5 segundos. C. Vuelva a la posición inicial con los brazos y las manos hacia los lados. D. Haga 5 repeticiones. E. Cambie al otro lado y repita los pasos del 1 al 4 6. El Arco de la espalda estira los músculos de los hombros, la espalda y las caderas. A. Párese derecho con los pies derecho hacia adelante y al ancho de los hombros. Coloque las palmas de las manos en la espalda baja. B. Respire suavemente, inhale y exhale hasta que se sienta relajado. C. Doble la parte superior del cuerpo hacia atrás, apoyando la espalda con las manos y manteniendo las rodillas rectas. Trate de exhalar a medida que se inclina hacia atrás. D. Mantenga la posición durante 5 segundos. E. Poco a poco volverá a su posición inicial. F. Haga 5 repeticiones. 2013, Página 4 de 8 Revisión:\n5 7. El estiramiento del tendón estira la parte posterior de los muslos. A. Acuéstese boca arriba con una pierna doblada, un pie plano en el piso, y su otra pierna extendida hacia afuera. B. Levante la pierna directamente hacia arriba hasta que sienta un ligero estiramiento en la parte posterior de la misma. Utilice sus manos para agarrar la rodilla por detrás y ayude a levantar la pierna, manténgala elevada. Si tiene dificultades para llegar a la rodilla con las manos, coloque una toalla debajo de la rodilla o muslo y agárrese de ella. C. Mantenga esa posición durante 5 segundos. D. Baje lentamente la pierna y déjela descansar en el suelo. F. Cambie de pierna y repita. VII. Ejercicios de Fortalecimiento Los siguientes son los ejercicios para la espalda que mejoran la fuerza muscular: 1. La elevación pélvica fortalece los músculos de los glúteos. A. Acuéstese boca arriba con las rodillas flexionadas, los pies apoyados en el suelo o una colchoneta a la anchura de los hombros, los brazos a los lados. B. Levante las caderas poco a poco. Es importante que levante las caderas sin arquear la espalda. Asegurándose en no sacar el estómago hacia afuera puede ayudar a no arquear la espalda. Trate de mantener una línea recta desde los hombros hasta las rodillas. D. Baje lentamente las caderas a la posición inicial. 2. La Sentada parcial fortalece los músculos abdominales. A. Acuéstese boca arriba con las rodillas dobladas, los pies planos en el suelo o una colchoneta y los brazos a los lados. B. Cruce los brazos sobre su pecho, manteniendo su torso y espalda baja apoyados en el suelo. Levante la cabeza y los hombros un poco. Levante sólo lo suficiente para conseguir que los hombros no toquen el suelo. Está bien si usted no puede levantarse mucho al principio. C. Mantenga esta posición durante unos pocos segundos. A medida que se hacen más fuertes, se puede mantener durante 5 a 10 segundos. D. Poco a poco vuelva acostarse en una posición relajada. 2013, Página 5 de 8 Revisión:\n6 3. El ejercicio del gato y el camello fortalece la espalda y los músculos abdominales. A. Inicie apoyando sus manos y sus rodillas en el suelo distribuyendo su peso uniformemente y con el cuello paralelo al piso. B. Arquee la espalda hacia arriba, apretando los músculos abdominales y glúteos, dejando caer la cabeza ligeramente. D. Deje que su espalda cuelgue suavemente mientras mantiene los brazos rectos apoyados en el piso. Mantenga su peso distribuido uniformemente entre las rodillas y los brazos. E. Mantenga la posición durante 5 segundos. F. Haga 5 repeticiones. 4. El ejercicio del estiramiento de la mano fortalece los músculos de los hombros y la espalda superior. A. Inicie con el peso distribuido uniformemente entre las manos y las rodillas y con el cuello paralelo al suelo. B. Extienda un brazo hacia adelante con cuidado de no levantar la cabeza. Mantenga su peso distribuido uniformemente entre las rodillas y el brazo que está apoyado en el piso. D. Vuelva a la posición inicial. F. Cambie a su otro brazo y repita el ejercicio. 5. El ejercicio del estiramiento de la pierna fortalece los músculos de los glúteos. A. Inicie distribuyendo su peso uniformemente entre las manos y las rodillas con su cuello paralelo al suelo. B. Lentamente extienda una pierna hacia atrás y manténgala paralela al piso. Su pie puede estar recto o flexionado, lo que sea más cómodo para usted. Al extender la pierna, no deje que su espalda, la cabeza o el estómago se hundan. Asegúrese de que no hay nadie detrás de usted cuando hace este movimiento. D. Vuelva a la posición inicial. Haga 5 repeticiones. E. Cambie de pierna y repita el ejercicio. 2013, Página 6 de 8 Revisión:\n7 6. El Desliz de pared fortalece la espalda, la cadera y músculos de las piernas. A. Párese con la espalda contra la pared y los pies al ancho de hombros. Coloque las manos sobre las caderas o deje colgar sus brazos a los lados, lo que sea más cómodo. Mantenga su nivel de la cabeza, centrándose directamente en frente de usted. B. Deslícese suavemente por la pared en una posición de cuclillas con las rodillas dobladas a unos 90 grados, como si estuviera sentado en una silla. Si tiene problemas para bajar hasta aquí, deslícese solo hacia la mitad. D. Suba suavemente hasta su punto de partida. VIII. Su rutina de ejercicios Usted debe hacer su rutina de ejercicios con la frecuencia que le recomiende su médico. Si usted no tiene dolor de espalda o nunca ha tenido una lesión y está ejercitándose para prevenir el dolor de espalda en un futuro, enfóquese en hacer sesiones de unos 15 a 30 minutos, de 2 a 3 veces a la semana. Comience cada sesión con ejercicios de estiramiento. Después de hacer sus ejercicios de fortalecimiento, trate de terminar la sesión con más ejercicios de estiramiento. No se apresure ni se esfuerce al hacer ejercicios. Recuerde que a medida que comience a hacerlos, es probable que no sea capaz de mantener la posición durante cinco segundos y va a hacer menos repeticiones. A medida que incrementa su resistencia, puede aumentar la cantidad de tiempo que mantiene su posición y el número de repeticiones que puede hacer. Puede agrupar los ejercicios. Por ejemplo: Empiece con los ejercicios que puede hacer mientras esta acostado. Continúe con los ejercicios que hace mientras usted está en sus manos y rodillas Termine con los ejercicios que hace mientras está de pie. Usted debe combinar estiramiento y ejercicios de fortalecimiento con algún tipo de ejercicios aeróbicos aprobados por su médico. Ejemplos de acondicionamiento aeróbico incluyen caminar, andar en bicicleta o nadar. Una buena manera de asegurarse de que haga todos los ejercicios, es hacerlos en días alternos. El acondicionamiento aeróbico general es importante no sólo para su espalda, sino que también mejora el tono muscular, alivia el estrés y mejora los hábitos de sueño, junto con otros beneficios. IX. Conclusión 2013, Página 7 de 8 Revisión:\n8 El dolor de espalda es el problema médico más común en los EE.UU. En su mayoría es causado por los espasmos musculares y la degeneración de los discos de la columna vertebral. Si no se toma en serio, el dolor de espalda puede llegar a ser incapacitante. El dolor de espalda afecta a la mayoría de las personas en algún momento de sus vidas. Se pueden tomar medidas para prevenir el dolor de espalda o posponer la degeneración de la columna vertebral y los discos. Las medidas preventivas incluyen: Ejercicios para fortalecer la espalda y hacerla más flexible. Adoptar buenas posturas y técnicas corporales. Evitar accidentes. Bajar de peso si tiene sobrepeso. 2013, Página 8 de 8 Revisión:


El cangri.com - Daddy Yankee | Música\nInformación y letras del disco El cangri.com de Daddy Yankee\nEl disco El cangri.com forma parte de la discografía de Daddy Yankee. Aquí te lo comentamos. El disco El cangri.com tiene 13726 visitas, 35 votos () y 26 comentario/s\nEl cangri.comEste es uno de los discos que Daddy Yankee edito a lo largo de su trayectoria. El album titulado El cangri.com fue editado en el año 2002.LetrasLetras de las canciones incluidas en el cd El cangri.com de Daddy Yankee.DimeloEl CangriElla Esta SolteraGuayandoLatigazoRecuerdasSon Las Doce El disco El cangri.com es de Daddy Yankee. Si querés conocer más de Daddy Yankee podés visitar su biografía, las letras de las canciones interpretadas por Daddy Yankee, o su discografía. Biografia de Daddy YankeeTe invitamos a conocer la historia de Daddy Yankee. Discografía de Daddy YankeeConocé los trabajos editados por Daddy Yankee visitando su discografía. Letras de Daddy YankeeTe invitamos a conocer letras de canciones interpretadas por Daddy Yankee. Ultimos lanzamientosLos últimos CD que ahora estan sonando en la radio Próximos lanzamientosConocé los próximos CD de los mejores artistas. Participá y opiná\nVotar o comentarDejanos tu opinión sobre el disco El cangri.com o escribiendo un comentario.5 puntos4 puntos3 puntos2 puntos1 puntos\nComentarios sobre El cangri.comOpiniones de nuestros visitantes sobre El cangri.comVer todos los 26 comentarios sobre El cangri.com\nComentario de Yeraldin pulgar ;) sobre El cangri.com (20/02/2011 23:37) Hola ! eres lo máximo me encanta tu musica tus videos ere unico eres una persona excelente admirable y tienes un gran corazón ! si pudiera pedir un deseo y si supiera q ese se fuera hacer realidad t... Ver comentario completo Comentario de Rocio sobre El cangri.com (20/10/2010 23:29) Es el mejor!!! la verdad no hay como el Comentario de Lilian noemy sobre El cangri.com (22/09/2010 12:35) El disco del cangri es fabuloso al igual que daddy yankee por el es conocido el regeeton amo a daddy yankee Comentario de Jessica sobre El cangri.com (18/06/2010 18:45) La verdad yo conosco el reggaeton por daddyb yankee y me gusta mucho su musica es lo mejor daddy yankee por algo es el rey del reggaeton Comentario de Alexander sobre El cangri.com (06/06/2010 00:34) El cangri es de lo mejor. daddy yankee es regueton Escribí un comentario sobre el disco El cangri.com\nSolistas y grupos Letras de canciones Discos Ultimos lanzamientos Próximos lanzamientos Radios online Biografia de Daddy Yankee\nTe invitamos a conocer la historia de Daddy Yankee. Discografía de Daddy Yankee\nConocé los trabajos editados por Daddy Yankee visitando su discografía. Letras de Daddy Yankee\nTe invitamos a conocer letras de canciones interpretadas por Daddy Yankee. Ultimos lanzamientos\nLos AlonsitosLa FranelaNoel Gallagher El cangri.com


+56 (2) 2938 2304\nAwto por min/hrs\nIniciar sesiónRegístrate ahora\nHome > Servicios > Aeropuerto MacParking\nTe conectamos con el Aeropuerto\nDesde Punto Awto —> McParking\nCercano a Arturo Merino Benítez SCL\n1. Súbete a un awto\nToma un awto en el estacionamiento que más te acomode.\n2. Reserva el estacionamiento McParking en la app\nBusca en nuestra app el estacionamiento “McPaking” y resérvalo, si no lo reservas no podrás cerrar el viaje en el punto. Por finalizar en este punto tiene un costo adicional de $5,000 pesos.\n3. Finaliza el viaje en el punto McParking\nUna vez finalizado el viaje en McParking, debes dejar el awto estacionado en los puestos ubicados en la reja oeste del recinto. (Sin señalética).\n4. Dirígete a la recepción de McParking\nUna vez en la recepción de McParking espera a la Van de TRANFUTURO que te trasladará a la losa del segundo nivel del aeropuerto.\nAeropuerto Arturo Merino Benítez —> A McParking\n1. Reserva a un awto en el estacionamiento McParking\nReserva tu awto con anticipación (recuerda que el servicio es sujeto a disponibilidad) desde la aplicación.\n2. Dirígete a la salida por la puerta 4 del primer piso y busca la señalética “Estacionamiento Expreso 2”\nAl salir del aeropuerto por la puerta 4, cruza el paso patonal y camina hacia el estacionamiento Expreso 2, luego gira la derecha hasta llegar al estacionamiento. Por favor haz la fila a un costado del pilar, frente al ascensor.\n3. Esperar vehículo que te llevará a McParking\nAl llegar al estacionamiento Expreso 2, debes hacer fila y avisar al personal para coordinar la van que te llevará a McParking. Te recomendamos comunicarte por WhatsApp con McParking para agilizar la llegada del bus\n4. Dirígete a tu awto previamente reservado\nAl llegar a nuestro punto, toma el awto previamente reservado ¡y listo!. Ya puedes dejarlo en cualquiera de nuestros puntos Awto con disponibilidad de estacionar. Por iniciar en este punto tiene un costo adicional de $5,000 pesos.\n¿Por qué el iniciar y finalizar en McParking tiene un costo asociado?\nR: Este Punto Awto está bajo la administración de McParking. Nuestro convenio incluye el uso de los estacionamientos y el servicio de traslado en la van hacia la loza del Aeropuerto.\n¿Qué puedo hacer si hay un auto particular en mi estacionamiento Awto?\n¿Debo hacer algo más para poder gestionar la VAN que me lleva al Aeropuerto?\nR: Al llegar al Punto Awto de McParking, debes ir al centro de atención para poder gestionar el traslado en la VAN hacia el aeropuerto. Solo deberás avisar que vienes en un awto..\n¿Debo pagar la VAN que me lleva al Aeropuerto?\nR: No, el transfer es servicio entregado por McParking. Para usuarios Awto este transporte es costo $0.\nAwto © Copyright 2021. Todos los derechos reservados


Lo invencible | Proyecto de danza | Plena Inclusión Madrid\nResidencias Espacio Convergente. Proyecto “Lo invencible”\nEspacio creativo: Fundación Betesda\nNecesitamos ilusionarnos con acontecimientos. En las sesiones hemos prohibido las palabras “cosa”, “bien” y “bonito”. Son palabras comodín que parece que dicen todo, pero no dicen mucho. Son palabras máscara e igual que con el movimiento, es importante para todas elegir bien las palabras. Y se puede, claro que se puede, solo hay que entrenarlo, como con el movimiento.\nHemos pasado por diversas etapas estas semanas. Nacimiento-temblor-ritmo han sido nuestros anclajes.\nEn nuestras sesiones exploramos estos puntos fijos a través de diversas dinámicas, que nos transportan a otros estados del cuerpo. Y cuando decimos “otros” nos referimos a esos que, por desconocidos, nos sorprenden.\nPero no todo iba a ser nuevo. No tratamos de producir novedades y ficciones con el cuerpo. Queremos encontrarnos con el cuerpo que reconozcamos, que nos sirva de punto de partida, de origen, de ancla, de hogar, pero integrando la noción de que el cuerpo no es siempre igual, cambia cada segundo, cada hora, cada año.\nEl otro día, María Angeles, una de las personas del grupo de investigación, dijo que lo invencible, nombre de nuestro proyecto, era hablar de lo íntimo.\nEl espacio sonoro también es importante en nuestro viaje. Este espacio lo construimos entre todas con temas musicales de ayer y hoy. Es importante incorporar nuevos sonidos y formas de hacer música al imaginario colectivo del grupo, pero nunca debemos olvidar de dónde venimos cada una. La mayoría de las personas mantienen referentes musicales que tienen que ver con el folklore y el pop nacionales. También la canción de cantautor ha estado muy presente en sus corazones porque, y aquí viene lo fundamental, estas músicas nos mueven de dentro hacia fuera y nosotras buscamos un espacio sonoro que sea motor, que mueva nuestras vísceras y nuestros huecos.\nSeguimos profundizando. Estamos entrando en la construcción del grupo o ensamble, estamos empezando a entender que lo individual aporta y que nos necesitamos para hacer algo invencible.\nEn la última sesión vimos una escena de una ópera que se llama Les Indes Galantes. Jesús, uno de nuestros bailarines, identificó uno de los gestos de los bailarines con un símbolo comunista y eso le llevó a hablarnos del pasado, de todo lo que sabía del comunismo, de personajes nacionales importantes que habían representado el comunismo en este país.\nConfirmamos, gracias al entrenamiento del ojo y del visionado de fragmentos de trabajos de danza, que podemos conectar y leer imágenes relacionándolas con nuestra vivencia, nuestros conocimientos y que, para crear nuestra pieza, necesitamos compartir con el grupo todo lo que somos y lo que sabemos y que todo suma.\nSe celebran las elecciones de representantes de los servicios en la Fundación Gil Gayarre