BLOG DE EDUCACIÓN FÍSICA por Jesús Madrid Boyero: febrero 2013\nACTIVIDADES DE FIND OUT! 3 Y 4 NIVEL INTERMEDIO ADECUADO PARA TERCER CICLO DE PRIMARIA E INCLUSO SEGUNDO CICLO\nTeclea en imágen\nMás educación física en el colegio para conseguir niños más activos. Eso es lo que propone un estudio realizado por investigadores en Estados Unidos. Con clases diarias de educación física se consiguió aumentar la actividad diaria realizada por los niños, lo cual tiene un efecto beneficioso para la salud. En un país como Estados Unidos, donde la obesidad (a la edad adulta e infantil) es un problema tan extendido, éste estudio ha encontrado que asistir de forma diaria a clases de educación física hace que los niños sean más activos, en concreto aumenta la actividad unos 23 minutos.\nCon este aumento se conseguiría alcanzar el nivel mínimo de actividad física recomendada para los niños. Según las directrices de salud de Estados Unidos, se recomiendan 60 minutos diarios de actividad física en los niños, pero el sedentarismo hace que investigaciones revelen que los niños no consiguen esa medida. Después de realizar varias intervenciones (recreos con actividad física, fomentar que los niños vayan en bicicleta o caminando al colegio, renovar equipos en los parques, programas de ejercicio después de la escuela…) se encontró que la medida de programar clases diarias de educación física era la que más aumentaba la actividad.\nSi a esto se le suma el resto de actividades que hace el niño (traslados al colegio caminando o en bici, otras actividades…) sí que se cumplirían los 60 minutos de ejercicio diario, indicados como recomendación saludable. No se si es una opción realista programar clases diarias de educación física, aunque lo que sí está claro es que reducir el horario de este tipo de actividades va en contra de la salud pública. Tal vez inculcaruna vida activa a diario desde la escuela sea una medida eficaz para lograr adultos activos y que prevengan enfermedades derivadas de la mala condición física. ¿Qué pensáis vosotros? Fuente | medlineplus\nPublicado por JESUS MADRID BOYERO en 11:59\nDIETA | Adelgazar más.\nNo es sólo lo que comes, sino cuándo lo comes. Un estudio español ha demostrado por primera vez en humanos algo que ya se había vislumbrado antes en animales: nuestro organismo entiende de horarios y, si usted está tratando de adelgazar, será mejor que se empiece a plantear comer a una hora temprana. Como ha demostrado un equipo de la Universidad de Murcia en colaboración con investigadores de Harvard (EEUU) en una muestra de 420 personas que estaban intentando adelgazar (mitad hombres, mitad mujeres), aquellas que comían antes de las tres de la tarde, lograban una pérdida de peso más significativa que quienes dejaban el almuerzo para después de esa hora. Concretamente, Marta Garaulet, catedrática de Fisiología en la universidad murciana, quienes tomaban la principal comida del día antes de las tres, lograban reducir un 12% su peso corporal, frente a sólo el 8% de quienes comían pasada esa hora.\nAlrededor de cuatro kilos de diferencia entre ambos grupos a pesar de que todos ellos comían lo mismo, hacían el mismo ejercicio, dormían las mismas horas... "Es un dato importante que habrá que seguir estudiando", explica la especialista. Jose María Ordovás, otro de los firmantes del trabajo (que acaba de aparecer en la revista 'International Journal of Obesity', del grupo 'Nature'), coincide con su colega en que es una "observación realmente interesante", aunque subraya con cautela que habrá que replicar los resultados en otra muestra de individuos, para observar si comiendo antes o después de esa hora, la misma persona adelgaza más o menos. "Seguiremos trabajando en ello para ver cuáles son realmente los factores implicados, así como la magnitud y la aplicación clínica del hallazgo".\nEl trabajo también analizó algunos de los genes que hasta ahora ya se han relacionado con la obesidad y el funcionamiento de nuestro reloj interno y observó que los individuos que solían comer más tarde, tenían con más frecuencia el alelo menor del 'gen clock' (implicado en la activación del ritmo circadiano). "Esta variante genética se ha relacionado en un estudio previo con sujetos más 'vespertinos', es decir, que suelen acostarse más tarde, dormir peor, tener más tendencia a la obesidad...", prosigue Garaulet. A juicio de esta especialista en Nutrición y adelgazamiento, es importante que comencemos a darle la importancia que se merece al cuándo, y no sólo al cuánto comemos. "Es importante establecer rutinas; y sabemos que hay gente para la que es difícil comer todos los días a la misma hora, o que trabaja por turnos... pero en el 80% de los sujetos de nuestro estudio nos confesaron que sí podían comer antes de las tres", concluye.\nEl Mundo María Valerio | Madrid\nEtiquetas: DIETAS, REGIMEN ADELGAZAMIENTO\nINVIERNO | Protección ocular\nLa 'ceguera de la nieve' afecta a un 20% de los esquiadores Se recomiendan gafas con filtro UV como las de la esquiadora Sandrine Aubert. Alrededor de un 20% de las personas que practican actividades en la nieve sufren de oftalmia, conocida como ceguera de la nieve, aunque no se pierda la visión, según el Colegio Oficial de Ópticos-Optometristas de Murcia. Se trata de una inflamación de la conjuntiva del ojo (la membrana mucosa que cubre el blanco del ojo y la parte interior de los párpados) y de la córnea, que se debe a la exposición a la radiación ultravioleta. En el caso de la nieve, se presenta como una queratoconjuntivitis.\nEs una patología que afecta a las personas que practican el esquí, el alpinismo y demás deportes de nieve sin la debida protección ocular. Según la presidenta del Colegio, Ana Belén Almaida Planes, "los síntomas de la oftalmia de la nieve se perciben entre cuatro y seis horas después de haber realizado las actividades en el exterior". Los síntomas característicos son lagrimeo excesivo, enrojecimiento, inflamación de los párpados, fotosensibilidad, dolor de cabeza, sensación de cuerpo extraño y visión borrosa. Almaida insiste en que "lo importante siempre en estos casos es la prevención, para lo cual resulta imprescindible protegerse de la radiación ultravioleta utilizando gafas oscuras con filtro UV que cubran el ojo por completo". Hay que tener especial cuidado en la montaña con las radiaciones solares, porque en altitudes elevadas la capacidad de protección de la atmósfera es mucho menor que en las zonas bajas.\nSe estima que por cada 1.000 metros de altura el efecto dañino de la radiación solar sobre los ojos aumenta un 15%. La nieve refleja el 80% de los rayos ultravioletas, por lo que la sobreexposición ocular a esta luz puede producir la denominada oftalmia de la nieve o queratoconjuntivitis solar, lesiones en el cristalino (cataratas) y en la retina (maculopatías), cuya gravedad dependerá de la dosis de radiación ultravioleta acumulada a lo largo de la vida, al igual que ocurre con el cáncer de piel. Aunque muchas personas piensan que el invierno es la estación más húmeda del año por la mayor presencia de lluvia y nieve, hay jornadas en las que el aire puede llegar a ser muy seco. Ese ambiente frío y seco puede irritar los ojos, incluso en los climas más templados, algo que deben tener especialmente en cuenta los usuarios de lentes de contacto.\nLas calefacciones también suponen un problema en interiores, ya que tienden a disminuir la humedad del aire. La sequedad o irritación ocular es el problema en los ojos más común en el invierno, que se traduce en una sensación de quemazón o picor o de que un cuerpo extraño ha entrado en el ojo. Y más aún en aquellas personas que padecen el denominado síndrome de ojo seco. Las personas que utilizan lentes de contacto tienen más probabilidades de padecer sequedad ocular en invierno. Las lentes de contacto son como esponjas, ya que cuando empiezan a secarse pueden perder su forma y adherirse al globo ocular, lo que causa incomodidad y visión borrosa. Por eso es tan importante garantizar una correcta lubricación de los ojos.\nPublicado por JESUS MADRID BOYERO en 11:54\nEtiquetas: PROTECCIÓN OCULAR\nFÁRMACOS | Precaución\nSanidad retira varios productos sanitarios por contaminación. La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS) ha retirado del mercado en los últimos días varios lotes de ciertos productos sanitarios afectados por distintos tipos de contaminación. La retirada afectada a lentillas de uso diario de la marca Acuvue, Junifen (un antiiflamatorio de uso en niños) y el anticoagulante Sintrom. Lentillas Las lentes de contacto afectadas por la retirada son 1-day Acuvue Moist, etafilcon A (radio de curvatura 8.5 y potencia +2.25 D, que pertenecen al lote: 2054895620) y Acuvue Advance with Hydraclear, galyfilcon A (radio de curvatura 8.3 y potencia -7.00 D, que pertenecen al lote: B00DJPQ). El fabricante de las lentillas, Johnson & Johnson ha informado a las autoridades de "la posibilidad de un sellado incompleto del envase, que podría comprometer la esterilidad de las lentes".\nEl Ministerio de Sanidad recomienda a los establecimientos de óptica que retiren los productos de la venta o traten de identificar a los pacientes que los compraron para proceder a su devolución. Si es usted usuario de estos lotes concretos de lentillas, Sanidad recomienda dejar de utilizarlas inmediatamente y contactar con el médico en caso de experimentar cualquier molestia. Jarabe infantil Por otro lado, Sanidad ha ordenado también la retirada de un lote del antiinflamatorio para niños Junifen (el principio activo es ibuprofeno). En concreto se trata de la presentación en suspensión oral de 40mg/ml que se comercializa en botes de 150 ml; aunque en este caso Sanidad ofrece menos información y asegura que se trata únicamente de una medida de precaución.\nLa alerta se ha dirigido a la cadena de distribución y comercialización, con la recomendación de devolver al laboratorio todas las unidades del lote G07. Según la información difundida por la AEMPS, en el lote G07 se han detectado "resultados fuera de especificaciones" en cuanto al "recuento de hongos y levaduras totales", por lo que la retirada responde únicamente a motivos de precaución. El resto de lotes disponibles en el mercado no presenta anomalías y puede seguir consumiéndose con normalidad. Junifen suspensión oral de 40 mg/ml (Reckitt Benckiser Healthcare, S.A.) está indicado en niños mayores de un año, adolescentes y adultos para el alivio sintomático de los dolores ocasionales leves o moderados, como dolores de cabeza, dentales, menstruales, musculares o de espalda, así como estados febriles. El medicamento también se encuentra en el mercado en otras presentaciones en suspensión oral, además de supositorios y comprimidos.\nEn estos casos no se ha detectado ninguna anomalía. Anticoagulante Finalmente, la agencia retiró también la semana pasada un lote concreto del anticoagulante Sintrom 4 mg (concretamente el lote T5484), fabricado por Novartis, debido a "la presencia de un objeto extraño en un comprimido". En este caso, la decisión de las autoridades consiste en la retirada de todas las unidades del lote afectado por esta posible contaminación, por los cauces habituales.\nLa exposición a pesticidas, ingeridos a través de la comida o el agua, aumenta el riesgo de sufrir diabetes tipo 2 .La exposición a pesticidas (compuestos orgánicos persistentes, COPs), que las personas "ingieren a través de los alimentos, el aire o el agua", aumenta el riesgo de sufrir diabetes tipo 2, según revela un estudio liderado por la Universidad de Granada (UGR). En concreto, este trabajo pone de manifiesto la existencia de una relación "clara y manifiesta" entre la presencia de estos compuestos orgánicos en el organismo y la aparición de esta enfermedad, "independientemente del sexo, edad o masa corporal del sujeto", según ha informado este lunes en una nota la citada institución colegial.\nLos autores de dicha investigación sostienen que estas sustancias tienden a acumularse en la grasa del cuerpo humano, y que podrían ser una de las causas por las cuales las personas obesas tienen más posibilidades de desarrollar diabetes "porque, al tener más cantidad de grasa, acumulan una mayor cantidad de COPs". En un artículo publicado en el último número de la revista 'Environmental Research', los autores han demostrado que las personas con mayores concentraciones del compuesto DDE, principal metabolito del plaguicida DDT, tienen "cuatro veces más riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, con respecto a las que presentan niveles más bajos". Además, otro de los pesticidas que se hallaron en el tejido adiposo de los participantes en el estudio, beta-HCH (beta-hexaclorociclohexano), presente en las formulaciones del plaguicida Lindano, también está relacionado con el aumento de riesgo de la enfermedad.\nPara llevar a cabo esta investigación, los científicos analizaron un grupo seleccionado de COPs en el tejido adiposo de 386 personas adultas que acudieron a los hospitales San Cecilio de Granada y Santa Ana de Motril. Como explica Juan Pedro Arrebola, investigador de la UGR y del Hospital San Cecilio de Granada, y uno de los autores del trabajo, el tejido adiposo humano (comúnmente llamado grasa) actúa como reservorio energético y tiene una gran importancia metabólica en el organismo, "pero al mismo tiempo posee la capacidad de almacenar sustancias potencialmente tóxicas, entre las que se encuentran los llamados Compuestos Orgánicos Persistentes (COPs)". Este hecho convierte a la medida de estos residuos en grasa en un excelente indicador de la exposición histórica de una persona a pesticidas.\nLos pesticidas comprenden un grupo de sustancias químicas de características muy diversas, presentes en mezclas de plaguicidas, residuos de actividades industriales o materiales de construcción, entre otros, y penetran en el organismo principalmente por la dieta, pero también por inhalación o a través de la piel. Al hilo de ello, Arrebola advierte de que el mecanismo de acción por el que los COPs aumentarían el riesgo de padecer diabetes "no se conoce aún, aunque algunos investigadores han sugerido que estos compuestos podrían provocar una respuesta inmune tras su unión a los receptores de estrógenos en tejidos relacionados con metabolismo de los azúcares".\nLa prevalencia de diabetes en el mundo ha aumentado de forma significativa en las últimas décadas, estimándose que para el 2030 el 4,4 por ciento de la población mundial sufrirá este trastorno metabólico. Este hecho tendrá graves consecuencias en los programas de salud pública, ya que ocupará una parte importante de los recursos. Los factores que están determinando este rápido incremento de la diabetes no son todavía bien conocidos. En la investigación han participado científicos del Hospital San Cecilio de Granada, la UGR, la Escuela Andaluza de Salud Pública, el Hospital Santa Ana de Motril y el Institut Hospital del Mar d'Investigacions Mèdiques de Barcelona. Supone, en palabras de sus autores, "un buen ejemplo de la investigación clínica actual centrada en enfermedades frecuentes y de alto impacto en salud".\n28 Ene. (EUROPA PRESS)\nPublicado por JESUS MADRID BOYERO en 11:48\nEtiquetas: AGUA, ALIMENTACIÓN\nLa dieta vegetariana protege el corazón. El riesgo de enfermedad coronaria se reduce un 32% entre los vegetarianos La causa: presentan niveles más bajos de colesterol y tensión arterial. La mayoría de las personas que deciden eliminar el pescado y la carne de su dieta lo hacen por un motivo de conciencia. A partir de ahora, también podrían añadir a su argumentario razones de salud, tal y como señala una reciente investigación. Según sus datos, publicados en la revista 'American Journal of Clinical Investigation', seguir una dieta vegetariana reduce significativamente las posibilidades de padecer un problema coronario.\nLas razones de esta protección, Francesca Crowe, investigadora de la Universidad de Oxford (Reino Unido) y principal firmante del trabajo, radican en los niveles más bajos de colesterol y presión arterial que presentan los individuos vegetarianos, que además, tienden a ser más delgados que quienes sí comen animales. "Todos los indicadores apuntan a que, sin duda, su dieta es más cardiosaludable", asegura a través del correo electrónico. Su equipo realizó un seguimiento a casi 45.000 voluntarios de Inglaterra y Escocia, 15.000 de los cuales no comían ni carne ni pescado. Es llamativo que el 34% de la muestra fuera vegetariano, ya que hasta la fecha, los estudios de este tipo contaban con una representación mucho menor de esta opción alimenticia.\nEntre otras variables, los investigadores valoraron a través de cuestionarios el tipo de dieta que seguía cada individuo y si a lo largo del periodo estudiado (el trabajo comenzó a mediados de los 90 y se prolongó hasta 2009) habían padecido algún problema coronario. Los resultados de su seguimiento pusieron de manifiesto que las posibilidades de padecer un problema de corazón se reducía nada menos que un 32% en los voluntarios que confesaban seguir una dieta mediterránea. Y la 'protección' se mantenía después de tener en cuenta otras variables influyentes, como la edad, el tabaquismo o la cantidad de ejercicio que realizaban. El trabajo también sacó a la luz que quienes no comían animales vivos tenían un menor riesgo de hospitalización y muerte por problemas de corazón que el resto de la muestra.\n"Los vegetarianos tenían un perfil lipídico mejor que el de los no vegetarianos, probablemente debido a que en su dieta había un mayor ratio de grasas poliinsaturadas frente a las grasas saturadas", explican los investigadores en su trabajo. Por otro lado, las cifras de tensión arterial, también eran significativamente más bajas, un dato que, en este caso estaría mediado por "un menor índice de masa corporal", subrayan los científicos. Los datos de este trabajo, continúa Crowe, no hacen más que confirmar el importante papel que cumple la alimentación en la prevención de las enfermedades del corazón.\n"Por tanto, hacer ciertos cambios en la dieta puede ayudar a mantener alejado este tipo de patologías", señala. Con todo, esta especialista recuerda que su investigación no supone ningún llamamiento al vegetarianismo. "El principal mensaje es que la alimentación es un factor fundamental para la salud del corazón", subraya. En este sentido, los especialistas en nutrición subrayan la importancia de llevar una dieta equilibrada y variada, sea cual sea su tipo. El equipo de Crowe también ha asociado el consumo de una dieta vegetariana con una menor incidencia de diverticulitis (un problema intestinal) y cataratas oculares. "Queremos seguir investigando el efecto de esta dieta en otras enfermedades comunes que también puedan tener una explicación alimenticia y cuya etiología aún no se conoce a fondo", concluye.\nPublicado por JESUS MADRID BOYERO en 11:41\nLOS ALIMENTOS QUE CON MAYOR PROBABILIDAD ENFERMAN A LOS ESTADOUNIDENSES\nLos CDC clasifican los alimentos que con mayor probabilidad enferman a los estadounidenses Las verduras de hojas verdes contaminadas eran la mayor causa de enfermedad, aunque las carnes provocaron más muertes. Los vegetales de hojas verdes son responsables de más enfermedades transmitidas por los alimentos que cualquier otro alimento, según un nuevo informe del gobierno. Pero la carne y las aves causan más muertes, según el informe de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE. UU. publicado en línea el 29 de enero y en la edición impresa de Marzo de la revista Emerging infectious Diseases. Casi la mitad (el 46 por ciento) de las enfermedades se debieron a productos agrícolas, incluyendo la fruta y los frutos secos.\nEl 22 por ciento fueron provocadas al consumir vegetales de hojas verdes, como la col rizada o las espinacas. Los productos lácteos fueron responsables del 14 por ciento de las enfermedades, la fruta y los frutos secos del 12 por ciento y las aves del 10 por ciento, La carne (y particularmente las aves) fueron responsables de la mayoría de los fallecimientos, y se estima que el 43 por ciento de todas las muertes fueron causadas por animales terrestres. El 19 por ciento de los fallecimientos se debieron solo a las aves, y la mayoría fue por listeria o salmonella.\nHace dos años, los CDC publicaron unas cantidades estimadas de enfermedades transmitidas por los alimentos contraídas en Estados Unidos, incluyendo las provocadas por cada uno de los patógenos importantes, afirmó la autora principal del estudio, la Dra. Patricia Griffin, jefa de la rama de epidemiología de enfermedades entéricas. Según ese informe, alrededor de 48 millones de personas (o una de cada seis en Estados Unidos cada año) sufren una intoxicación alimentaria. Más de 9 millones de esos casos son causados por uno de los patógenos importantes indicados por los CDC. "La siguiente pregunta lógica era: ¿Qué categoría de alimentos causan estas enfermedades?", comentó Griffin.\n"Las respuestas a este tipo de preguntas son importantes para que las agencias reguladoras y la industria tengan una idea de cómo emplear sus recursos". Esta es la primera vez que los CDC han intentado evaluar las fuentes reales de alimentación de las enfermedades transmitidas por los alimentos. El análisis se basa en los datos de todos los brotes desde 1998, el primer año en que las autoridades empezaron a recopilar información sobre los ingredientes. El norovirus fue el principal contaminante de las enfermedades, halló el estudio. Las personas llevan consigo el virus y pueden transmitirlo si no se lavan las manos después de ir al baño o de vomitar, y antes de tocar los alimentos, explicó Griffin.\n"Es un recordatorio de que es importante que todo el mundo que manipule alimentos, tanto en restaurantes como en casa, se lave bien las manos antes de entrar en contacto con la comida", indicó Griffin. Los consumidores también deberían asegurarse de lavar bien las verduras de hojas verdes, como la lechuga, antes de comerlas, añadió Mary Ann Scharf, profesora asociada en el Colegio de Enfermería de la Universidad Seton Hall en South Orange, Nueva Jersey.\nLa carne se ha de mantener en el refrigerador y se ha de cocinar completamente antes de comerla, indicó. Asegúrese de lavar minuciosamente cualquier cuchillo o tabla de cortar que haya entrado en contacto con aves antes de usarlos con la verdura fresca u otros alimentos, aconsejó Scharf. Artículo por HealthDay, traducido por Hispanicare FUENTES: Patricia Griffin, M.D., chief, enteric diseases epidemiology branch, U.S. Centers for Disease Control and Prevention; Mary Ann Scharf, R.N., associate professor, Seton Hall University College of Nursing, South Orange, N.J.; March 2013 Emerging Infectious Diseases HealthDay\n29 de enero (HealthDay News) ¿\nPublicado por JESUS MADRID BOYERO en 11:38\nAcerca de la campaña The Heart Truth® (La verdad acerca del corazón) El símbolo nacional Con el fin de alertar a las mujeres sobre esta grave amenaza para su salud, en el 2002, The Heart Truth® o La verdad acerca del corazón, una campaña del Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre (NHLBI) por sus siglas en inglés), creó y lanzó el Vestido Rojo (The Red Dress®) como el símbolo nacional para las mujeres y la concientización sobre la enfermedad del corazón. Este símbolo es una alerta roja que les recuerda a las mujeres acerca de la necesidad de proteger la salud de su corazón y las inspira para que tomen acción.\nDesde que se dio a conocer esta campaña, las mujeres de todo el país se han unido en torno al Vestido Rojo y a su mensaje: "A la enfermedad del corazón no le importa cómo te vistas, pues es la causa número uno de muerte en las mujeres", y muchas de ellas se han comprometido con esta causa y han hecho suyo el símbolo del color rojo. ¿A quién se dirige esta campaña? Sorprendentemente, un 80 por ciento de las mujeres entre 40 y 60 años de edad tiene un factor de riesgo asociado con la enfermedad del corazón.\nTener uno o más factores de riesgo aumenta drásticamente las posibilidades de que una mujer desarrolle esta enfermedad dado que los factores de riesgo suelen empeorar los efectos de cada uno de ellos. Es más, de acuerdo a los resultados de varios estudios realizados por NHLBI, tener solo un factor de riesgo duplica las posibilidades de tener la enfermedad del corazón. The Heart Truth está dirigida en especial a mujeres entre 40 y 60 años de edad, que es cuando se comienza a incrementar el riesgo de que una mujer sufra la enfermedad cardíaca. Pero estos mensajes también son importantes para las mujeres más jóvenes, debido a que la enfermedad cardíaca aparece gradualmente y puede presentarse a una edad temprana.\nLas mujeres de mayor edad también pueden beneficiarse de estos mensajes pues nunca es demasiado tarde para tomar medidas para prevenir y controlar los factores de riesgo de la enfermedad del corazón. Día de Vestir de Rojo La campaña The Heart Truth y NHLBI continúan demostrando su liderazgo y apoyo a las actividades relacionadas con la enfermedad del corazón (cardiovascular) en las mujeres. Todos los años, un porcentaje más grande de mujeres descubre que la enfermedad del corazón es la causa principal de muerte en las mujeres norteamericanas. Más mujeres están entendiendo la relación entre los factores de riesgo como la hipertensión y el colesterol alto y su riesgo personal de desarrollar la enfermedad del corazón.\nPromotoras de la Clínica del Pueblo en Washington, DC, se visten de rojo para celebrar el Día Nacional de Vestir de Rojo. Para promover el vestido rojo como símbolo de la campaña, el 3 de febrero del 2012, The Heart Truth celebró el Día Nacional de Vestir de Rojo. Varias personas y grupos en todo el país participaron de este evento enviando fotos y compartiendo historias de inspiración con otras personas en nuestra página de Facebook. Colección del Vestido Rojo Giselle Blondet desfilando un vestido de Oscar de la Renta Gloria Estefan desfilando un vestido de Narciso Rodríguez Jeannette Torres-Alvarez desfilando un vestido de Carlos Miele El 8 de febrero del 2012, The Heart Truth presentó nuevamente su Colección del Vestido Rojo 2012 en la semana de la moda en la ciudad de Nueva York.\nEste evento espectacular reunió a importantes celebridades y diseñadores con el objetivo de alertar a las mujeres sobre la necesidad de proteger la salud de su corazón e inspirarlas a tomar medidas para controlar sus factores de riesgo como la diabetes y la obesidad. La Colección del Vestido Rojo 2012 fué presentada por Diet Coke con el patrocinador socio Bobbi Brown Cosmetics. Fotos e Imágenes de la Colección de los Vestidos Rojos Las fotos e imágenes relacionadas a la Colección del Vestido Rojo 2012 y a la campaña The Heart Truth están disponibles en nuestra Biblioteca de Imágenes.\nPara obtener información de prensa acerca de la Colección del Vestido Rojo 2012 y de las diferentes actividades durante el mes de febrero, visite el sitio Sala de prensa. Programa de campeones de The Heart Truth Campeonas de La Clínica del Pueblo en Washington, DC, lideradas por la Campeona Edith Salazar, celebran en la Ciudad de Rockville, MD, la noche de "Corazón a Corazón: Mujeres de rojo unidas por la salud." La noche reunió a más de 80 mujeres vestidas de rojo. Promotoras y educadores de salud posan para la foto luciendo los vestidos rojos de The Heart Truth durante la conferencia anual de Visión y Compromiso el 2-3 de diciembre del 2011 en Los Angeles, CA.\nEn la conferencia, las promotoras realizaron un desfile de modas luciendo los vestidos utilizados por las celebridades durante el desfile de modas de la Colección del Vestido Rojo en la Semana de la Moda en la Ciudad de Nueva York. Millones de personas han diseminado el mensaje "A la enfermedad del corazón no le importa cómo te vistas, pues es la causa número uno de muerte en las mujeres". El Programa de campeones de The Heart Truth, está educando a mujeres y hombres acerca de las enfermedades del corazón en las mujeres y la campaña de The Heart Truth así ellos pueden educar a su comunidad local mediante actividades y programas ya existentes. Basado en su conocimiento y trabajo en la comunidad local, estos profesionales ofrecen cualidades excepcionales cuando se trata de educar a la comunidad sobre temas tan importantes como la salud cardiovascular.\nHasta el día de hoy el programa de campeones ha entrenado a 364 personas. Estes campeones han realizado 430 eventos y educado a más de 340,000 personas. Para saber más sobre este programa visite el siguiente sitio en inglés Champions program. Programa de acción comunitaria de The Heart Truth Para incrementar la concientización sobre la enfermedad del corazón en las mujeres en comunidades locales, el Instituto Nacional de Corazón, los Pulmones y la Sangre (NHLBI por sus siglas en inglés) creó una alianza público-privada con la Fundación de los Institutos Nacionales de Salud (FNIH por sus siglas e inglés). Esta alianza patrocina el Programa de acción comunitaria que tiene como objetivo ayudar a organizaciones locales a asistir a las mujeres de su comunidad, especialmente a las mujeres Afroamericanas e Hispanas, de bajos recursos o que residen en áreas rurales, a identificar su riesgo personal de tener la enfermedad del corazón y motivarlas a que tomen acción para reducir ese riesgo.\nEl Programa de acción comunitaria de The Heart Truth busca: Aumentar el conocimiento entre las mujeres de que la enfermedad del corazón es la principal causa de muerte. Promover el símbolo del Vestido Rojo de The Heart Truth y los mensajes principales de la campaña. Suministrar exámenes con los cuales las mujeres pueden identificar su riesgo personal de desarrollar una enfermedad del corazón. Educar a las mujeres sobre la importancia de adoptar un estilo de vida saludable, que promueva la buena salud del corazón y reduzca el riesgo personal de desarrollar la enfermedad del corazón. Motivar a las mujeres a que adopten un estilo de vida saludable para el corazón. Aumentar la difusión de la campaña y sus objetivos entre mujeres con bajos recursos, en especial entre mujeres Afroamericanas e Hispanas o mujeres en zonas rurales. El Programa de acción comunitaria ha entregado más de $500,000 en subvenciones.\nEn el 2012, FNIH otorgó $300,000 más en subsidios a organizaciones locales a lo largo del país. Los fondos provienen de la campaña The Heart Truth y socios de FNIH. Para más información sobre este programa visite la página (en inglés). Asociaciones con organizaciones nacionales La campaña de The Heart Truth se asoció al National Association of Hispanic Nurses (NAHN) para diseminar información sobre la enfermedad del corazón en las mujeres hispanas en los Estados Unidos. Como parte de las actividades, NAHN, incluirá información de la campaña en sus vías de difusión para educar a sus miembros en todo el país sobre la disponibilidad de materiales de la campaña que pueden obtenerse de manera gratuita. La exhibición ambulante de The Heart Truth\nLa exhibición ambulante de The Heart Truth fué creada por la campaña para advertir a las mujeres, en diferentes ciudades de nuestro país con un alto riesgo de enfermedades cardiovasculares, de que la enfermedad del corazón es la primera causa de muerte en las mujeres. La exhibición ambulante de The Heart Truth 2009, presentada por Diet Coke y General Mills, visitó cinco ciudades de los Estados Unidos entre febrero y abril en donde se ofrecieron exámenes gratuitos para detectar los niveles de presión arterial, colesterol, azúcar en la sangre, y el índice de masa corporal (importantes factores de riesgo para la enfermedad del corazón). El evento exhibió seis vestidos rojos diseñados por los mejores diseñadores del momento y utilizados por celebridades durante los desfiles de moda de la Colección del Vestido Rojo, incluyendo el desfile de 2009.\nEl objetivo de esta exhibición fue poder brindarles a las mujeres de estas comunidades la oportunidad de que sepan sobre su propio riesgo cardíaco mediante la distribución de materiales educativos. En el 2008, la exhibición, patrocinada por Diet Coke, se presentó en: Minneapolis, Cincinnati, Atlanta, Philadelphia, Los Angeles, Birmingham, Charleston, Houston, Dallas y West Palm Beach. Historias del corazón Estas mujeres te dicen de corazón cómo sus enfermedades del corazón cambiaron sus vidas y expectativas. Te explican por qué es necesario que comiences ya a tomar medidas para proteger tu corazón.\nAccede al video. Cuidá tu corazón, The Heart Truth™ en la República Argentina En el mes de agosto de 2011, la Fundación Favaloro (socio la campaña The Heart Truth desde el 2009) de la República Argentina organizó por segunda año consecutivo el desfile de modas de la colección de vestidos rojos durante la semana de Buenos Aires Alta Moda. Veintiocho celebridades locales participaron del evento, 1 deseñadores top argentinos como Benito Fernandez, Lauencio Adot y Claudio Cossano participaron del evento donando sus vestidos. La campaña en Argentina conocida como Cuidá tu Corazón, The Heart Truth tiene como objetivo educar a las mujeres Argentinas sobre los factores de riesgo de la enfermedad del corazón.\nLa Fundación Favaloro es una organización sin fines de lucro dedicada a proporcionar cuidado médico, generar conocimiento científico, y educar a profesionales de la salud. Las actividades de la campaña incluirán: pedido de declaración nacional/estatal de la campaña Cuidá tu corazón, The Heart Truth al Congreso Nacional de la República Argentina; exponer los vestidos rojos utilizados por varias celebridades en varios desfiles de modas en todo el país y conferencias nacionales relacionadas a la salud cardiovascular; promoción de materiales educativos durante clases educativas semanales ofrecidas por la Fundación Favaloro; y campañas mediáticas para promover información relacionada al cuidado del corazón entre el público Argentino. Celebridades Argentinas desfilando en la colección de los vestidos rojos 2011 en Buenos Aires, Argentina Celebridades Argentinas en el cierre del desfile de modas de la colección de vestidos rojos 2010 en Buenos Aires, Argentina. Actualizado el 6 de septiembre del 2012\nESTUPENDA PÁGINA PARA TRABAJAR EN CLASE, CON Y SIN PDI MÁS DE 30 JUEGOS ONLINE DE ESL GAMES+ PULSA EN LA IMAGEN\nEtiquetas: BILINGÜISMO, VIDEOJUEGOS\nSobre ellos se ha escrito de todo: que son cancerígenos, que pueden relacionarse con el Alzheimer, que son malos para la piel... La polémica les persigue tanto que, a la hora de comprarlos, la pregunta es clara: ¿son buenos para la piel los desodorantes y antitranspirantes? ¿Realmente son necesarios? Pues depende. El doctor de Genética de la Universidad de Bristol (Reino Unido), Santiago Rodríguez es el autor principal de un estudio publicado en 'Journal of Investigative Dermatology' con el que ha puesto su granito de arena en una evidencia que no es la primera vez que se señala: hay una parte de la población cuyas axilas están libres de olor gracias a un gen con nombre de personaje de Star Wars: ABCC11.\nEl análisis se ha realizado en cerca de 6.500 mujeres de las que el doctor Rodríguez encontró que un 2% tenía esta versión poco común que les hacía no producir ningún olor de axila. Y además de la curiosidad, Santiago explica que si se conoce esta variante genética, más común en los asiáticos -"el 90% de esta población no desprende este tipo de olor en la axila", asegura, aunque sus causas todavía se desconocen- que en los europeos, estas personas no necesitarían utilizar desodorantes. Pero si usted no es de origen asiático y no forma parte de ese alrededor del 2% libre de olor que existe entre los europeos, le pueden surgir otras preguntas: ¿En qué se diferencia un desodorante de un antitranspirante? ¿Son efectivos los desodorantes naturales? Desodorantes vs. antitranspirantes\nEl sudor, per se, no huele mal. Es un conjunto de agua y sales que regulan la temperatura de nuestro cuerpo, pero cuando llega a la piel, las bacterias que existen allí (en este caso en la axila) descomponen dicho sudor, momento en que se produce el desagradable olor. Para enfrentarse a ello hay dos fórmulas: los desodorantes o los antitranspirantes. El desodorante es un cosmético que tiene como principal función oler bien, para lo cual contiene una fragancia y muchas veces alcohol -etanol- que enmascaran el mal olor. Así, aunque se transpira normalmente, es decir, se suda, no huele gracias a que controla el crecimiento de las bacterias. Por su parte, el antitranspirante bloquea los conductos de las glándulas sudoríficas y así regulan la transpiración, el flujo de sudor, evitando el olor corporal.\nPara ello, los antitranspirantes cuentan con sales de aluminio o de zirconio, agentes injustamente acusados de provocar desde cáncer de mama hasta Alzheimer. "Esto no son más que bulos", afirma tajante el doctor Enrique Herrera Acosta, dermatólogo del Hospital Virgen de la Victoria de Málaga. "Cada cierto tiempo aparecen rumores infundados sobre los productos corporales, y esto es un caso más. No hay prueba científica que apoye que son cancerígenos o provoquen otras enfermedades como el Alzheimer", indica. Este especialista habla sobre "pieles muy sensibles o no tolerantes al alcohol de estos productos o a determinados compuestos que pueden producir eccemas, picores, rojeces o sequedad en la piel, pero no van más allá de esto", como los principales contratiempos que desodorantes y antitranspirantes pueden producir.\nEn cuanto a los formatos, Herrera Acosta explica que ninguno es mejor o peor dependiendo de la forma, "normalmente esto ya depende de lo que le sea más fácil utilizar a cada uno, aunque no hace falta echar demasiada cantidad, cosa que con los formatos roll-on es más fácil que con los de spray, por ejemplo". Desodorantes naturales Y como pasa con las cremas para la cara, en los últimos años se ha puesto de moda los desodorantes naturales, productos contra los que el dermatólogo no se posiciona en contra, pero de los que avisa: "Como en todos estos tipos de productos, tenemos que tener un conocimiento de sus compuestos para no producirnos problemas alérgicos o irritativos y hay que entender que, aunque sí funcionan, no producen los mismos resultados que los normales", señala.\nEl Mundo Silvia R. Taberné | Madrid\nEL AGRAVAMIENTO DE LA LESIÓN DE UN DEPORTISTA AL INFILTRARSE PARA COMPETIR ' ES POSIBLE'\n"PERO MUY POCO PROBABLE"\nEl agravamiento de la lesión de un deportista al infiltrarse para competir "es posible pero muy poco probable y extraordinariamente infrecuente", tal y como ha asegurado a Europa Press el presidente de la Federación Española de Medicina del Deporte (Femede), el doctor Pedro Manonelles. A su juicio, "es función del facultativo valorar qué es lo que es conveniente y que es lo que no es conveniente, o que es lo que tiene menos riesgos o complicaciones o que es lo que no lo tiene". Para él, el concepto de agravamiento de la lesión "evidentemente existe como teoría", pero en la realidad y en la practica "es excepcional".\nEn este sentido, Manonelles indica que desde Femede son "respetuosos" con la indicación de utilización de una sustancia que establece el profesional sanitario. Sin embargo, aclara que "otra cosa sería que se encontrara un uso inadecuado", para como expone como ejemplo "los casos de fractura o postcirugía". Para el máximo representante de la federación, el deporte de competición "es una cosa muy peculiar que tiene unas consideraciones que no se pueden mezclar con respecto al deporte aficionado o al deporte salud". A su parecer, "cada una debe ser tratada en su propio contexto", por lo que sostiene que en la práctica deportiva de alto nivel "esta técnica puede tener su utilidad y su necesidad".\nAdemás, afirma no estar de acuerdo "con que se empeore la salud del deportista", ya que antes de realizar una infiltración se deben "contemplar las circunstancias". Así, explica que, "en general, la mayor parte de los profesionales médicos que realizan técnicas lo hacen, prácticamente la totalidad, buscando que los efectos de esa actividad sean lo menos perjudiciales para la persona".\nNO SE BUSCA QUE EL DEPORTISTA COMPITA "DE CUALQUIER MANERA"\nNo obstante, reconoce que, "en algún caso, puede haber alguna persona que trascienda esos límites", algo de los que afirma que no está libre "ninguna profesión". De cualquier forma, Manonelles insiste en que "no se busca que el deportista compita de cualquier manera y bajo ninguna protección, sino al contrario, se valora el tipo de lesión y las circunstancias". La infiltración "es una técnica que consiste en introducir a través de la piel, y mediante una aguja, un medicamento en una localización periférica y accesible, generalmente debajo de la piel", señala el experto. Para ello, pueden usarse diversos fármacos, siendo los que más se emplean los anestésicos, que "fundamentalmente lo que consiguen es una disminución del dolor"; aunque también se pueden emplear algunos con corticoides, los cuales "son antiinfalamtorios", indica. Entre los primeros, destaca al 'Scandinibsa'; mientras que de los que contienen corticoides cita a 'Cortidene'.\nÉstos pueden utilizarse para cuando existen lesiones musculares, aunque se utilizan más en lesiones ligamentosas, como "esguinces de tobillo y de rodilla o, en algún caso, de tendinitis", afirma. El efecto de los mismos depende de la sustancia ya que, en el área de los anestésicos, éste puede durar "entre diez minutos y dos horas como mucho", manifiesta Manonelles. Por su parte, los corticoides "pueden tener un efecto muchísimo mayor", ya que si se ponen en preparaciones retardas "podrían tener efectos hasta pasadas dos semanas", asegura.\nLOS CORTICOIDES PUEDEN TENER EFECTOS SECUNDARIOS EN SÍ MISMOS\nLos primeros no tienen efectos secundarios en sí mismos, algo que sí ocurre en los fármacos con corticoides, que pueden acarrear "una atrofia del tejido subcutáneo, calcificaciones o romper un tendón si se infiltra justo en el cuerpo del mismo", sostiene. Además, y aunque su administración se hace con pequeñas dosis, "teóricamente podrían tener algún efecto a nivel sistémico, por ejemplo alterar el metabolismo de la glucosa", subraya. "Desde luego, si se utilizan de manera reiterada pueden tener problemas para la salud", continúa el galeno en referencia a los corticoides. No obstante, aclara que los sistémicos están incluidos en la lista de sustancias dopantes, "aunque por infiltración se puede usar comunicando su uso".\nLas técnicas de infiltración "se utilizan con frecuencia en el fútbol, probablemente en cada jornada", pero Manonelles no considera "que sea una cosa masiva". En otros deportes "es menos frecuente, pero también se usa", añade. Para él, el deporte de élite es "de altas prestaciones", por lo que el deportista "realiza su actividad al límite, es incontrolable". Por ello, considera que éste "tiene consecuencias para la salud" porque se somete al deportista de forma reiterada al límite de las posibilidades "de su corazón, de su ligamento, de su fatiga o de lo que sea". Al respecto, sostiene que "no es un deporte que podamos denominar precisamente sano", ya que el organismo es sometido reiterandamente a tensiones extremas. "El deporte de altas prestaciones tienen sus riesgos", concluye.\nSEGÚN EL CÍRCULO DE BRAQUITERAPIA PROSTATICA\nEl consumo de tomate con un alto contenido en vitamina E y licopeno contribuye a reducir el riesgo de cáncer de próstata, según informa el Círculo de Braquiterapia Prostatica, quien apuesta por seguir hábitos de vida saludables, entre los que se incluya la práctica regular de ejercicio físico y una dieta equilibrada, en la que haya un consumo abundante de frutas, verduras y hortalizas, en detrimento de carnes y grasas. Asimismo, existen otros factores que inciden en la probabilidad de que se padezca cáncer de próstata, como por ejemplo la edad. Precisamente, a partir de los 50 años, existe una mayor tendencia a que aparezca esta neoplasia.\nDe este modo, a partir de esta edad, estos expertos recomiendan que los hombres vayan al urólogo como mínimo una vez al año para someterse a revisiones prostáticas para conseguir un diagnóstico temprano y para, en caso de padecer la enfermedad, contar con unas tasas de curación que ronde el 90 por ciento. La obesidad juega también un papel importante. Se estima que los varones obesos tienen el doble de riesgo a padecer cáncer de próstata frente a los que se encuentran en su peso ideal. Al margen de todos estos aspectos, es importante tener en cuenta la genética. Si un miembro directo de la familia lo ha tenido, existen probabilidades más altas de padecerlo. Por ello, cuando ha habido antecedentes familiares, lo ideal es empezar con las revisiones urológicas periódicas a los 45 años.\nUn diagnóstico precoz permite aplicar tratamientos poco invasivos como es la braquiterapia prostática, una técnica que minimiza los efectos secundarios habituales, tales como impotencia e incontinencia urinaria. De hecho, un estudio ha constatado que es el tratamiento que menos efectos secundarios provoca respecto a otros procedimientos, como la prostatectomía y radioterapia. En concreto, la braquiterapia consiste en la implantación de semillas radiactivas (Iodo-125) en el interior de la glándula, por lo que la radiación se concentra en el punto donde está el tumor y la incidencia sobre órganos sanos adyacentes (vejiga y recto) queda reducida al mínimo.\n7 Feb. (EUROPA PRESS)\nEtiquetas: ALIMENTACIÓN, SALUD, TOMATES\nEL BINOMIO DIETA MEDITERRANEA Y EJERCICIO FÍSICO ANULA LA PREDISPOSICIÓN GENÉTICA A LA OBESIDAD\nESTUDIO DEL CIBEROBN PUBLICADO EN 'PLOS ONE'\nEl binomio dieta my ejercicio físico anula la predisposición genética a la obesidad, según el Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn), quien ha realizado un estudio que se ha publicados en 'Plos One'. "Finalizada la investigación, la conclusión es muy clara: la práctica de ejercicio físico y la alimentación es clave para compensar la mutación de los genes FTO y MC4R de manera que las personas que la padezcan no tienen por qué ser obesas siempre y cuando practiquen deporte y tengan un alto grado de adherencia a la dieta mediterránea. Un hallazgo que abre una puerta de esperanza frente a la creencia de que contra la genética no se podía luchar", ha señalado la coordinadora de la investigación, la doctora Dolores Corella. El estudio se centró en el análisis de los dos principales genes relacionados con la obesidad: el FTO y el MC4R.\nMientras el FTO, también conocido como 'gen de la masa grasa', es el principal gen asociado con obesidad común en todas las poblaciones y uno de los principales responsables de la acumulación de grasa en humanos; el gen MC4R es el segundo gen en relevancia en los estudios de genoma completo asociados a la obesidad. Para determinar si su vinculación con el peso corporal (tanto de manera individual como mediante el estudio de su efecto combinado) se podía modular a través de la dieta y el ejercicio físico, los investigadores trabajaron con una muestra de 7.052 participantes del estudio PREDIMED, midiendo la adherencia de estos sujetos a la dieta mediterránea y a la actividad física mediante cuestionarios y analizando la presencia de las variantes en ambos genes.\n"Tras analizar los resultados observamos que, además de verificar los efectos del gen FTO que confiere predisposición a la obesidad asociándose significativamente con un mayor índice de masa corporal (IMC), circunferencia de cintura y prevalencia de exceso de peso, el gen MC4R tenía efectos aditivos, de manera que las personas con presencia simultánea de ambas variantes genéticas presentaban mayor peso que si solo tenían una de las variantes", ha señalado Corella. No obstante, esta experta ha matizado que estos efectos genéticos no son uniformes para todas las personas, "sino que están modulados por el ejercicio físico y la dieta mediterránea". "En lo relativo a la interacción de estos polimorfismos con el estilo de vida, pudimos comprobar que en sujetos sedentarios la asociación de esta variante con un mayor IMC o riesgo de obesidad era mayor que en sujetos activos, en los que prácticamente se contrarrestaba esta mayor predisposición genética", ha asegurado.\n7 Feb. (EUROPA PRESS) -\nPublicado por JESUS MADRID BOYERO en 19:40\nEL YOGA REDUCE EL 31% DE LOS EPISODIOS SISTOMÁTICOS DE FIBRILACIÓN AURICULAR\nEl yoga es el responsable de la reducción del 31 por ciento de episodios sintomáticos de fibrilación auricular y del 50 por ciento de los asintomáticos, según un trabajo publicado en 'Journal of the American College of Cardiology', que también recoge que esta práctica también mejora la función endotelial y disminuye la presión arterial, inflamación, ansiedad y depresión de estos pacientes. "La fibrilación auricular es una enfermedad cardíaca que se caracteriza por la alteración del ritmo del corazón, produciendo latidos irregulares y descoordinados. Se trata de la arritmia más frecuente en nuestro país", ha señalado el secretario general de la Sociedad Española de Cardiología (SEC), el doctor Miguel Ángel García Fernández.\nEl estudio, realizado en el 'University of Kansas Medical Center' (Estados Unidos), analizó a 49 pacientes de 18 a 80 años con fibrilación auricular paroxística. Durante el primer período de tres meses, fueron tratados con la medicación habitual (betabloqueantes). A lo largo de la siguiente fase de tres meses, estos combinaron los fármacos con sesiones de yoga de una hora a cargo de un instructor profesional, al menos, dos veces por semana. Siguieron una rutina de diez minutos de ejercicios respiratorios, otros diez de ejercicios de calentamiento, media hora de posturas de yoga, y diez últimos minutos de ejercicios de relajación.\nEl efecto de esta nueva práctica en los pacientes radicó en un descenso de los episodios sintomáticos de fibrilación auricular. Además, los enfermos vieron cómo mejoraba su función endotelial y rebajaban sus niveles de presión arterial, inflamación, ansiedad y depresión tras la práctica rutinaria de yoga suave. "Tras ver los resultados de este estudio, parece que el efecto calmante del yoga sobre el sistema nervioso resulta muy beneficioso para los pacientes con fibrilación auricular paroxística, por lo que convendría recomendarse como una terapia, siempre de manera complementaria al tratamiento farmacológico y nunca de manera sustitutiva", ha señalado García Fernández.\nNo obstante, ha reconocido que hacen falta más estudios "para confirmar si la práctica de yoga ayudaría a las personas con fibrilación auricular a reducir de manera segura su medicación". La fibrilación auricular incrementa el riesgo de embolias, produce alteración del pulso con palpitaciones e, incluso, puede llegar a provocar un fallo cardíaco e insuficiencia cardíaca. Las conclusiones del estudio sugieren que el yoga debería recomendarse a los enfermos de fibrilación auricular como terapia complementaria a los betabloqueantes. La fibrilación auricular es el tipo de arritmia más frecuente en España, afectando a un millón de personas mayores de 40 años, según el estudio OFRECE de la Sociedad Española de Cardiología (SEC).\nPRESS MADRID, 6 Feb. (EUROPA PRESS)\nLa obesidad puede conducir a una falta de vitamina D circulante en el cuerpo, según un estudio dirigido por el Instituto de Salud Infantil del 'University College of London' (Reino Unido). Los esfuerzos para hacer frente a la obesidad por lo tanto debería también ayudar a reducir los niveles de deficiencia de vitamina D en la población, aconseja la investigadora principal, la doctora Elina Hypponen. Mientras que investigaciones anteriores han relacionado la deficiencia de vitamina D con la obesidad, este documento, publicado en la revista 'Plos Medicine', buscó establecer la dirección de la causalidad, es decir, si la falta de vitamina D provoca un aumento de peso o si es la obesidad la que lleva a la deficiencia.\nEste estudio, en el que participaron hasta 42.000 personas, confirmó la asociación entre la vitamina D y el índime de masa corporal (IMC), también con el uso de datos de otro consorcio genético con más de 123.000 participantes. Los investigadores encontraron que un 10 por ciento del aumento en el IMC se relacionó con una caída del 4 por ciento en concentraciones de vitamina D en el cuerpo. En general, los resultados sugieren que un IMC mayor conduce a niveles más bajos de vitamina D disponibles en el cuerpo, mientras que el efecto de la falta de vitamina D en el IMC parece ser muy pequeño.\nLa asociación entre la obesidad y el estado de la vitamina D que se encontró fue consistente entre los géneros, siendo evidente tanto en hombres como en mujeres, y en los grupos de edad más jóvenes y mayores. La vitamina D, que es esencial para la salud de los huesos, así como otras funciones, se genera en la piel después de la exposición a la luz solar, pero también se puede adquirir a través de la dieta y los suplementos. Mientras que los experimentos en ratas han sugerido que altas dosis de vitamina D2 pueden aumentar la cantidad de energía que queman, ensayos que evaluaron el efecto de los suplementos de vitamina D en la pérdida de peso en personas obesas o con sobrepeso no mostraron resultados consistentes.\nEn general, los resultados señalan que aunque aumentos de vitamina D no son susceptibles de contribuir a la regulación del peso, un mayor riesgo de deficiencia de vitamina D podría contribuir a los efectos adversos para la salud asociados con la obesidad. La doctora Elina Hypponen concluye: "La deficiencia de vitamina D es un problema de salud activo en todo el mundo .Si bien muchos mensajes de salud se han centrado en la falta de exposición al sol o el uso excesivo de cremas solares, no debemos olvidar que la deficiencia de vitamina D también es causada por la obesidad".\nEUROPA PRESS MADRID, 6 Feb. (EUROPA PRESS)\nALGUNOS DE LOS QUESOS DE VENTA SUPERAN NIVELES CONTAMINANTES\nAlgunos de los quesos de venta habitual superan los niveles de contaminantes recomendados por la UE. Algunos de los quesos de venta habitual en supermercados superan los niveles de contaminantes recomendados por la Unión Europea, tal y como ha evidenciado una investigación realizada por la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria (ULPGC) y publicada por la revista 'Food and Chemical Toxicology'. Para llegar a esta conclusión los investigadores de este centro universitario nacional han analizado 61 marcas de este alimento, en las que en unas pocas han encontrado que la concentración de contaminantes organoclorados es "superior" a lo que marca la legislación europea. Por ello, recomiendan vigilar los bifenilos policlorados, "por ser cancerígenos".\nEn cuanto a las muestras en las que han aparecido las mayores concentraciones de estos compuestos, éstas han sido las procedentes "de quesos orgánicos", manifiestan. Así lo expone el responsables del Grupo de Investigación en Medio Ambiente y Salud (Unidad de Toxicología) de esta universidad, los doctores Luis Domínguez-Boada y Octavio Pérez-Luzardo. En la actualidad, y según recoge la Plataforma SINC, la recomendación es "no superar los tres picogramos WHO-TEQ, medida de toxicidad promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS), de este contaminante por gramo de grasa del queso". No obstante, "en algunas muestras se han detectado hasta 76 picogramos WHO-TEQ por grama de alimento", indican.\nPUEDEN PRODUCIR CÁNCER Y MODIFICACIONES DEL ADN\nAdemás, la OMS también recomienda que la ingesta diaria tolerable "sea inferior a dos picogramos WHO-TEQ de dioxinas y análogos por kilogramo de peso corporal". "Si se consumen las marcas de queso más contaminadas se podría superar esa cantidad y, por tanto, aumentar la probabilidad de sufrir efectos perjudiciales para la salud", advierte el doctor Domínguez-Boada. Este consumo "puede producir cáncer y mutaciones en el ADN, además de actuar como disruptores endocrinos que alteran el delicado equilibrio hormonal del ser humano", señala el galeno. Por ello, y por ser diabetogénicos y obesogénicos, "pueden afectar negativamente al metabolismo y elevar el riesgo de padecer diabetes y obesidad", manifiesta.\n12 Feb. (EUROPA PRESS)\nALERTAN DE UN INCREMENTO DE ALERGIAS ALIMENTARIAS 'GRAVES' EN ADOLESCENTES\nEn la última década se ha registrado un aumento de alergias alimentarias "graves" en los adolescentes, especialmente por las frutas, según ha asegurado a Europa Press el presidente de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica, José María Olaguibel. "En los últimos cinco o diez años se ha producido un incremento de las alergias graves en adultos jóvenes que, de repente, han comenzado a tener crisis graves sufriendo anafilaxia y necesitando hospitalización.\nEsto se debe a que hay alergenos muy potentes, especialmente presentes en las frutas, que se potencian aún más en los procesos de maduración industrial provocando que aumenten el número de casos de alergia", ha comentado Olaguibel. Ahora bien, según ha reconocido, a pesar de que el número de consultas por estas alergias están aumentando todavía no existen datos "precisos" que confirmen esta hipótesis.\nNo obstante, ha asegurado que, al contrario que la rinitis alérgica, la alergia a los alimentos suele desaparecer con el paso de los años. Por ello, el presidente de la SEAIC ha recomendado a todas las personas alérgicas que acudan a centros especializados para que les realicen un diagnóstico "específico" --molecular-- para conocer el pronóstico personalizado y si tienen posibilidades de padecer algún episodio grave. Muchos pacientes que tienen alergia a alimentos también padecen la padecen a otros alergenos, como el polen. En este sentido, el doctor ha advertido que los pacientes y, especialmente, los médicos de Atención Primaria no suelen conocer cuáles son los síntomas específicos de la rinitis alérgica por lo que lo suelen confundir con un resfriado, según este experto.\nEl principal problema que existe es que la aparición de este tipo de alergia se suele asociar a los meses primaverales, desconociendo así que a mediados del mes de enero y de febrero algunos árboles, especialmente los cipreses, comienzan a polinizar provocando la aparición de rinitis alérgicas que producen, a simple vista, síntomas parecidos a los de un mero resfriado. Sin embargo, según ha explicado Olaguibel, existen claras diferencias que distinguen un constipado de un episodio alergénico. "La alergia no produce fiebre, el picor de nariz y el estornudo son más intensos y, en el caso del polen, hay una mayor afectación en los ojos. Además, en los catarros predomina la congestión y la mucosidad espesa, mientras que en el caso de la alergia el moco es más acuoso", ha explicado el experto. En este sentido, la Sociedad Española de Inmunología Clínica y Alergia Pediátrica (SEICAP) ha alertado también sobre este hecho, asegurando que, como consecuencia de ello, la mayor parte de los niños con rinitis alérgica no están tratados.\nDe hecho, actualmente, entre el 15 y el 25 por ciento de los españoles sufren algún tipo de alergia y, concretamente, el 9 por ciento de los niños menores de 5 años la padecen, dato que se eleva hasta entre el 20 por ciento y el 30 por ciento de los que tienen entre 13 y 15 años. Las zonas más afectadas son el centro y el sur de la Península, siendo el norte donde menos casos se producen. "Entre los profesionales sanitarios la información sobre estas alergias es muy escasa", ha avisado Olaguibel. En este sentido, el miembro del grupo de trabajo de Alergia Respiratoria de SEICAP, Jesús Garde, ha informado de que el periodo máximo de catarro es de "15 días", por lo que si dura más de cuatro semanas es cuando existe una rinitis alérgica.\nPor todo ello, el presidente de la SEAIC ha abogado por introducir en las facultades de Medicina una asignatura concreta sobre las alergias con el fin de aumentar los conocimientos y, por tanto, mejorar la prevención y el diagnóstico. No obstante, ha informado de que ya están en contacto con algunas universidades para introducir en las aulas este temario. En relación a los diferentes tratamientos, Olaguibel ha señalado que existen dos tipos: los sintomáticos y las vacunas. El primero de ellos se basa en el suministro de antihistamínicos que, aunque no modifican el proceso, consiguen paliar los síntomas.\nAdemás, según ha asegurado, estos tratamientos son cada vez "más eficaces" y producen "menos" efectos secundarios. Sin embargo, en los casos en los que hay un nivel de afectación más grave es necesario la vacunación. "El problema de la rinitis alérgica es que dura tres meses y afecta a toda la vida diaria del paciente, provocando una pérdida de la capacidad de concentración y un descenso en la productividad laboral o escolar. En estos casos es en los que son necesarios realizar tratamientos más intensos con productos biológicos o vacunas antialérgicas", ha zanjado.\nEL EJERCICIO CONTINUADO Y SUAVE MEJOR QUE 'MACHACARSE' UN RATO EN EL GIMNASIO\nHÁBITOS SALUDABLES | Prevención\nEl ejercicio continuado y suave es mejor que 'machacarse' un rato en el gimnasio. Periodos largos de ejercicio de intensidad moderada beneficia la salud. Una hora de ejercicio intenso y diario no suple las horas sin moverse. Aquellos que aún tengan un trabajo, y sobre todo si éste es de oficina, sabrán lo complicado que es compaginar el mantenerse en forma con estar sentado en la silla ocho horas o más. Sin embargo, la ciencia no hace más que demostrar los beneficios de la actividad física.\nUn estudio vuelve a recordar esta semana que, si lo que se quiere es tener una vida realmente sana, no hay nada como buscarse al menos una o dos horas al día y hacer ejercicio aunque sea de forma moderada. A esta conclusión han llegado Hans Saverlberg y sus colegas de la Universidad de Maastricht (Países Bajos) en un artículo publicado en 'PLoS ONE' y que reivindica, antes que las 'machacadas' de una hora de gimnasio o ejercicio intenso, un ejercicio moderado durante más tiempo al día "ya que así se consigue un mayor beneficio en la prevención de enfermedades como la diabetes o la obesidad", afirma.\nLuchar contra la inactividad\nEl ejemplo del trabajo es uno de los que Saverlberg comenta en las páginas de esta publicación para intentar dilucidar el efecto de la vida sedentaria y de las horas de ejercicio en los niveles de lípidos en sangre (colesterol malo principalmente) y la insulina, todos ellos elementos que pueden ayudar a identificar enfermedades metabólicas como la obesidad o la diabetes. Los investigadores dividieron en tres grupos a 18 voluntarios de hasta 25 años con pesos normales y una dieta donde se controlaba la ingesta de calorías para que fueran prácticamente iguales en todos ellos. En el primer grupo, se pidió a los participantes que estuvieran 14 horas sin practicar ningún ejercicio: así les instruyeron para que estuvieran sentados o se desplazaran en transporte.\nEl segundo, por su parte, tenía que estar 13 horas sin hacer ejercicio y una practicándolo de forma intensa. El tercer segmento cambiaba seis horas de sedentarismo por cuatro horas de estar de pie y dos de estar andando, lo que sería una forma de practicar ejercicio de baja intensidad. "Mientras que en el grupo más sedentario ya esperábamos que los resultados fueran los peores, la noticia la encontramos entre aquellos que practicaban ejercicio moderado", explica Saverlberg.\nEn estos casos fue el segmento más activo, aunque moderado, los que consiguieron mayores beneficios en su salud respecto a los que realizaban una hora de ejercicio intenso. "En ambos grupos encontramos una quema de glucosa a través del aumento de la cantidad de insulina, así como una disminución del colesterol malo, pero era mucho más evidente en aquellos que realizaban ejercicio más prolongado y menos fuerte", señala este investigador. Para Saverlberg el resultado más llamativo es que "una hora de ejercicio físico intenso y diario no puede compensar los efectos negativos, tanto en los niveles de insulina como el de los lípidos, si se pasa el resto del día sentado", concluye.\nEl doctor Leandro Plaza, presidente de la Fundación Española del Corazón (FEC), destaca la importancia de estos resultados en la gente sana. "Hasta la fecha estaba comprobado que en aquellas personas afectadas ya por un episodio de infarto u otro problema cardiovascular era necesario y mejor la práctica de ejercicio moderado. Ahora, estos resultados demuestran que también da mejores resultados en personas sanas, además de jóvenes", indica. Aunque este especialista no escatima la importancia en la insulina y los lípidos de estar una hora practicando el deporte, considera más saludable buscar tiempo para andar, mínimo, una hora al día. "Lo más importante es incidir en la necesidad de que sea un ejercicio constante, no sólo de fines de semana.\nMucha gente que trabaja en oficinas se queja del poco tiempo para hacer esto, pero nosotros siempre aconsejamos, por ejemplo, que se bajen dos paradas antes de su trabajo y el último tramo lo hagan a pie. Además, el ejercicio también estimula la producción de endorfinas por lo que tiene un efecto antidepresivo y si somos capaces de estar un mes andando esta hora o algo más, luego será el propio cuerpo el que nos lo pida y nos sentiremos mejor", afirma. Respecto a los más jóvenes, el doctor Plaza recuerda que en los países industrializados es cada vez más habitual que se cambie el balón de juegos por el ordenador, "los niños a partir de ocho años empiezan a sufrir problemas de obesidad, y esto tendrá su efecto negativo cuando vayan siendo más adultos".\n"Se han hecho estudios donde los videojuegos, el ordenador y la televisión cada vez ocupan más el tiempo libre de los jóvenes, algo en lo que tienen mucho que decir los padres y educadores: si a los niños entre ocho a 12 años se les acostumbra a tener una vida activa, es mucho más fácil que ese hábito perdure cuando sea mayor", asegura.


El Tiempo | Béisbol | Gigantes sigue enrachado en recta final de la temporada | El Periódico del Pueblo Oriental\nActualizado: septiembre 27, 9:56 am\nBrandon Crawford puso a San Francisco en camino a un nuevo triunfo el domingo / Foto: MLB\nGigantes de San Francisco se acercó a un título de división con una victoria decisiva. Ahora esperan que su líder de jonrones pueda ayudarlos a capturar la corona.\nBrandon Crawford conectó cuadrangular para coronar una novena entrada de cuatro carreras y Gigantes mantuvo su ventaja en la División Oeste de la Liga Nacional, venciendo a Rockies de Colorado 6-2 el domingo, pero perdió al primera base Brandon Belt por una lesión en la mano.\nGigantes, que ha ganado 15 de 19 encuentros, tiene una ventaja de dos juegos sobre Dodgers de Los Ángeles, que venció a Cascabeles de Arizona 3-0 el domingo. San Francisco ahora se dirige a Oracle Park con la oportunidad de hacerse con su título de primera división desde 2012.\nBelt abandonó el juego en la séptima entrada después de recibir un golpe en la mano izquierda con un lanzamiento mientras cuadraba para tocar. El mánager de Gigantes, Gabe Kapler, dijo que una exploración no fue concluyente y que Belt recibirá radiografías en San Francisco.\n“No es momento de reflexionar sobre la pérdida de Brandon Belt”, indicó Kapler. “Simplemente no hemos llegado todavía”.\nCrawford era optimista que Belt no estaría fuera por mucho tiempo.\n“Da miedo cuando es una bola rápida o un lanzamiento fuerte, ya sea cerca de su mano o en sus manos”, indicó. “Hay tantos pequeños huesos que pueden romperse. Al hablar con él, parece que debería estar bien, no perder demasiado tiempo”.\nSan Francisco tuvo que trabajar para su sexta victoria consecutiva en Coors Field, y su 102a victoria en general, la mayor cantidad desde que ganó 103 en 1993.\nFue todo cuando el relevista Daniel Bard (7-8) caminó a Steven Duggar y Wilmer Flores, y el emergente Tommy La Stella conectó un sencillo productor con un out.\nEl mánager de Rockies, Bud Black, recurrió a Tyler Kinley para mantenerlo cerca en lugar de permitir que Bard se enfrentara a Crawford.\n“Bardo ha estado ahí un poco los últimos cinco días y se notaba que no estaba acertando”, explicó. “La caminata a Duggar y el hit de base a La Stella, pensé que Kinley nos daría una mejor oportunidad contra Crawford”.\nCrawford echó a perder la estrategia con su 23º de la temporada.\n“Craw ha sido bueno en esos momentos durante toda la temporada. No es de extrañar”, indicó Kapler. “Consiguió un lanzamiento que podía conducir”.\nEl abridor de San Francisco, Kevin Gausman, ponchó a 11 en seis entradas, pero se quedó sin decisión cuando Colorado empató en la séptima.\nGausman se retiró 13 seguidos después del sencillo de Garrett Hampson para abrir la primera entrada. C.J. Cron terminó la racha con su cuadrangular número 28 con un out en el quinto que redujo la ventaja de San Francisco a 2-1.\ngigantes-de-san-francisco grandes-ligas racha


Modi - Formulario para los jardines colgantes de 5 cm - Plastiche 3F\n> Césped>Pisos de verde>Modi - Formulario para los jardines colgantes de 5 cm\nModi - Módulo-los jardines colgantes de 9 cm\nLos innovadores módulos de Modi, 50 o 90...\nLos innovadores módulos de Modi, 50 o 90 mm han sido creados para un triple uso, de hecho, además de la solución de rastreo espacios ventilados y protección de la impermeabilización de las paredes contra el suelo, también es propuesto para ser utilizado en la construcción de los Jardines Colgantes.\nEl Jardín de la Azotea, Modi es una herramienta eficaz que permite mejorar el bienestar ambiental en nuestras ciudades como:\nPromueve una contribución útil para el drenaje del agua, ya que se acumula, se conserva, y se devuelve en la reducción del porcentaje de agua para el medio ambiente\nReduce la contaminación por ruido que viene de afuera\nMejora el aspecto visual de nuestra ciudad, cada vez más oscuro por el uso de cemento\nAdemás, con módulos para el Jardín de la Azotea, Modi es reducir considerablemente los costos de mantenimiento debido a que toda la cubierta está protegido de los rayos directos del sol, del clima y de los cambios bruscos de temperatura provocada por los cambios de temporada, aumentando así la vida útil del techo en sí y la creación de una excepcional protección térmica.\nLos jardines Colgantes de Modi es el medio ambiente porque está hecho de plástico reciclado.\nÉl tiene una excelente estabilidad, y se pueden instalar más rápidamente gracias a la simple y funcional del sistema de apego (un trabajador no calificado puede poner más de 80 sq m/h).\nGarantías de muy ALTA protección de la impermeabilización gracias a la preparación en la parte delantera de los pies de los módulos de Modi, que tienen una superficie de apoyo de un lisas, elevadas, circular y redondeado.\nMuy PRÁCTICO, ya que permite el paso de las tuberías en la cavidad espacio entre la impermeabilización y el suelo.\nPermite el drenaje del agua de lluvia, gracias a la cantidad de orificios que permitan la adecuada evacuación de las aguas de desplazamiento.\nEl diámetro ADECUADO de los agujeros impide el paso de las raíces bajo el sistema de Modi.\nSu INCREÍBLE resistencia a la compresión de más de kg/10,000 sq m permite Modi para resistir seco incluso en cargas pesadas (pequeñas palas cargadoras, mini excavadoras, etc.), actúa como un distribuidor de carga y el estabilizador de la planta de arriba.\nEl EFICIENTE sistema de tanques de agua, para permitir que las plantas de suministro, siempre constante, permitiendo que crezca sin problemas.\nEl módulo de Modi es ETERNO, tener la capacidad para no caducan en el tiempo si es atacado por el moho y las bacterias, y por agentes químicos como fertilizantes.\nEs VERSÁTIL, ya que también permite el trabajo en techos con importantes inclinaciones de más de 15%, colocando el Jardín de la Azotea, Modi la Parrilla de vías Vehiculares a fin de conservar el suelo.\nEs EFICAZ gracias a la particular tipo de apego siguen perfectamente el fondo con diferentes ángulos, incluso en curvas.\nTú quieres moldear FÁCILMENTE con una sierra o molienda de disco.\nLas tres piezas de la cubierta 1 metro cuadrado...\nLa Tela De Los Jardines Colgantes Rollo de 50...\nEl PWM 201 -...\nInversor para las bombas, de tres fasescon...


La rebeldía de Joan (III) - LA NACION\nMúsica popular. La rebeldía de Joan (III)\nLive aid", gigantesca reunión mediática de ayuda a los refugiados de Etiopía. 1985. Se transmite desde Wembley (Inglaterra) y desde el JFK de Filadelfia (Estados Unidos) para un billón y medio de personas.\nEmpresarios de grabadoras internacionales se disputan el espacio de sus artistas. Pero, ¿quién ha conquistado una trayectoria de máximo prestigio para abrirlo desde los Estados Unidos? Nadie duda: Joan Baez. Y Joan elige el gospel "Amazing grace" y entona a capella el "We are the world" envuelta en ovaciones.\nSus seguidores nunca fueron miembros de un estrecho cenáculo de anarquistas trasnochados, sino cientos de miles de jóvenes -jóvenes de espíritu- que hacen de la rebeldía una actitud ética, de dignidad y solidaridad hacia el prójimo. Entre ellos se cuentan los negros, a los que siempre defendió -con la palabra y con cientos de actitudes ejemplares- de la discriminación en su país.\nLa aman porque ella siempre se sintió responsable frente a todos los que escucharon su canto. Es decir: porque es coherente desde el escenario hasta cada acto de su vida.\nMás que canción de protesta -denostada siempre por gente satisfecha-, Joan cantó cantos de rebeldía . Ya desde los años 60, en la cumbre de su popularidad, desdeña el dinero para emprender campañas antibélicas, enfrentar al gobierno norteamericano por las masacres de Vietnam, hacer donaciones para el estudio y práctica de la paz y fundar el Instituto para el Estudio de la No-Violencia.\nEntre acusaciones de locos con carnet y prestigiosos premios, Joan sigue impertérrita su lucha -viajes y conciertos mediantes- por la paz y contra las plantas nucleares; por los niños hambrientos, los presos y prisioneros políticos, los homosexuales; por músicos de rock encarcelados o por los disidentes soviéticos...\nNo conforme con su quijotesca cruzada en favor de la libertad del hombre, funda en 1979 Humanitas Internacional para combatir las violaciones contra los derechos humanos.\nDos veces estuvo en nuestro país: en septiembre del 74, cuando nos regaló un inolvidable recital en el Luna Park, y en mayo del 81, para ver qué pasaba en este Sur. En esta última visita nuestros siniestros personajes no soportaron su dedo acusador. No sólo le impidieron el recital en Obras; también la amenazaron cuando se alojaba en el hotel Lancaster, de Córdoba y Reconquista.\nEstos años 90 están reivindicando, entre los jóvenes, a una mujer de increíble coraje y conducta ética. Uno de los últimos modelos que nos guían.


Top para mujer de Marciano – 0GG5075569Z\nCOMPOSICIÓN DEL TEJIDO PRINCIPAL: 50 % Viscosa, 48 % Poliamida, 2 % Elastano.\nLAVADO: Lavar en seco.\nShort para mujer de Marciano – 02G1919262Z\nShorts de tejido sintético elástico.\nCOMPOSICIÓN DEL TEJIDO PRINCIPAL: 91 % Poliéster, 9 % Elastano; FORRO: 95 % Poliéster, 5 % Elastano.\nCamiseta para mujer de Marciano – 0GG6116870Z\nUn top corto coqueto en un destacado estampado tie-dye con mangas dolman y gráficos de palmeras con cuentas.\nCamiseta para mujer de Marciano – 0GG5135563Z\nElegante y confortable top diseñado por Guess. El modelo está hecho de tejido de punto elástico con detalles de perforación en la parte posterior y estampado floral multicolor en la parte delantera. Combínalo con pantalones pitillo blancos y sandalias multicolores.\nPerforaciones en la espalda\nComposición: 83% viscosa; 17% poliéster\nLa imagen muestra una talla XS.\nTamaño del modelo: altura 179 cm, busto 86 cm, cintura 60 cm, caderas 89 cm.\nCamiseta para mujer de Marciano – 0GG6166230Z\nTop de tejido sintético elástico.\nCOMPOSICIÓN DEL TEJIDO PRINCIPAL: 92 % Poliéster, 8 % Elastano; FORRO: 92 % Poliéster, 8 % Elastano.\nCamiseta para mujer de Marciano – 94G6226870Z\nCamiseta para mujer de Marciano – 94G6196872Z\nSuéter para mujer de Marciano – 94G5155439Z\nAbrigo para mujer de Marciano – 94G3659193Z\nChaqueta para mujer de Marciano – 0GG2907167Z\nVestido para mujer de Marciano – 02G7355036Z


Activision Blizzard cumplió una de las exigencias de los empleados de QA que se están sindicalizando\n¿Quién dijo que protestar y sindicalizarse no servía para nada?\nActualización (8/4/2022): ayer estábamos celebrando una importante victoria para el sindicato que están formando los empleados de QA de Raven Software, uno de los estudios de Activision Blizzard, pero ahora que conocemos más detalles descubrimos que no hay tantas razones para festejar.\nEs verdad que casi 1100 trabajadores independientes del área de QA —aseguramiento de calidad— han sido contratados oficialmente por Activision Blizzard. Sin embargo, los beneficios de aumento de sueldo no serán para los empleados que votaron por formar un sindicato. La corporación alega que no puede hacerlo debido a obligaciones legales, pero muchos creen que se trata de una forma de desanimar a otros empleados de unirse a un sindicato.\nNota original (7/4/2022): a comienzos de 2021, enojados por el despido de varios miembros del equipo de QA y rodeados por los escándalos de abuso en los estudios de Activision Blizzard, los empleados de Raven Software iniciaron una huelga que culminó con el voto para formar un sindicato. Una de las exigencias del equipo era que Activision Blizzard convirtiera en empleados formales a los cientos de trabajadores independientes que trabajan en QA. Pues bien, finalmente se hizo realidad.\nGamesIndustry.biz reporta que casi 1100 trabajadores independientes del área de QA —aseguramiento de calidad— han sido contratados oficialmente por Activision Blizzard en Estados Unidos, aumentando su salario mínimo a $20 dólares por hora (aproximadamente 75.000 pesos colombianos).\nComo dijimos en un comienzo, esta es una de las exigencias de los empleados de Raven Software que se encuentran formando un sindicato. La otra gran solicitud es que Activision Blizzard vuelva a contratar a los empleados cuyos despidos incitaron la huelga. Todavía no hay una respuesta oficial al respecto.\nEsta noticia llega pocos días después de que la compañía reversara su decisión de no exigir a los empleados pruebas de vacunación contra COVID-19 para su regreso a las oficinas. Este cambio también fue animado por las protestas de los empleados que consideraron que estaban poniendo en riesgo su salud.\nAplaudimos estas victorias y esperamos que la lucha de los trabajadores de la industria de los videojuegos siga rindiendo frutos.


La LiBéLuLa - Hoy, Libro - 23/04/19 - RTVE.es\nLa LiBéLuLa - Hoy, Libro - 23/04/19\nNuestra mascota, #LaLiBéLuLaR3 de Radio 3, espera que amanezca con una ganas terribles. Pocas veces se siente tan útil como el Día Internacional del Libro. Ella tiene claro que lo suyo es la promoción de la lectura de oído, y por eso me ha pedido que durante la próxima #mediahoradeevasión le prepare un plan de vuelo de bolsillo con el que podamos disfrutar de los volúmenes que atesora la biblioteca de este refugio a orillas de la charca. Sin duda lo conseguiremos, pues vamos a contar con la presencia en esencia de tres autores cuyos textos nos traen volúmenes que, una vez abiertos, invitan a vivir experiencias tan fantásticas como enriquecedoras. Os hablo de Javier Lostalé, Jorge Luis Borges y Eduardo Berti, de cuyas obras escucharemos hoy algunos fragmentos en las voces de Mayca Aguilera, Santiago Bustamante, Juan Luis Martín, Álex Pina, Julio Valverde y Juan Suárez. También pondremos música, claro. #DJπTito se ha esmerado eligiendo canciones y composiciones de bandas y artistas como Plastic D’amour, José González, el Tin Hat Trio y los Cake.\nSongs & Books - Plastic D'Amour – Olivia\nOpen Book - José González - Vestiges & Claws\nThe Book - Tin Hat Trio - The Sad Machinery Of Spring\nOpen book - Cake - Fashion Nugget\nver más sobre "La LiBéLuLa - Hoy, Libro - 23/04/19" ver menos sobre "La LiBéLuLa - Hoy, Libro - 23/04/19"\nNuevo Evolución, nada Para descargar: Botón derecho y seleccionar la opción "Guardar enlace como..." o "Guardar destino como..." Completo 30:41 16% ayer\n> La LiBéLuLa - Hoy, Libro - 23/04/19


EHGAM 2010 - 2015: EL CORREO: Una imagen retocada de Benedicto XVI maquillado levanta polémica en Italia\nEL CORREO: Una imagen retocada de Benedicto XVI maquillado levanta polémica en Italia\nLa octavilla publicitaria trataba de promocionar un festival cinematográfico sobre homosexualidad y religión organizado en la Universidad Estatal de Milán\nEn la imagen, que recoge hoy el diario "Corriere della Sera" en su edición digital se puede apreciar el rostro de Joseph Ratzinger con los ojos pintados con sombra verde, colorete, las cejas perfiladas y pintalabios, de forma muy llamativa, a través de un retoque por ordenador. La octavilla ha sido criticada desde las páginas del diario conservador "il Giornale", propiedad de la familia del ex primer ministro Silvio Berlusconi, que considera la iniciativa "blasfema y una ofensa para toda la comunidad católica".\nEl consejero de Forza Italia en el ayuntamiento de Milán Matteo Forte, en declaraciones recogidas por "Corriere della Sera", destaca que se trata de "un menosprecio a la autoridad religiosa". La respuesta de los organizadores no se ha hecho esperar y han afirmado que "el verdadero problema no es la provocación sino la homofobia".\nLa profesora Laura Boella, catedrática de Filosofía Moral en la Universidad Estatal de Milán, manifestó, por su parte, que "la elección de los estudiantes" en la elaboración de la octavilla "debe ser contextualizada" y aplaudió que hayan organizado un evento sobre un asunto importante como la homofobia. Sin embargo, consideró que "siempre hay que tener en cuenta qué efecto pueden tener nuestras decisiones sobre aquellos que se encuentran en una posición opuesta a la nuestra".


Pacto ético a consulta | El Comercio\nPacto ético a consulta\nCon un Decreto Ejecutivo, el presidente Rafael Correa oficializó ante el Consejo Nacional Electoral su pedido de una Consulta Popular que ha llamado pacto ético.\nLa idea persistente en el discurso del Presidente es que ninguna dignidad de elección popular y nadie que ejerza cargos públicos tenga bienes o capitales en los paraísos fiscales.\nPara ello su petición de sumar una nueva papeleta -con una pregunta en ese sentido y ante la cual los votantes deberá pronunciarse por un Sí o un No- coincidirá con el próximo proceso electoral de febrero de 2017.\nEl planteamiento no incluye a funcionarios o dignatarios que tengan dineros o bienes en el exterior, sino solamente a aquellos que los posean en los considerados paraísos fiscales.\nEsa es una primera diferenciación debatible, ya que la denominación de paraíso fiscal corresponde a un listado de países elaborado con criterios que se han ido modificando, tanto así que muchos países han salido o entrado en esas listas.\nCon la aceptación de la Consulta por parte de la autoridad electoral y previo el pronunciamiento de la Corte Constitucional, que se dan por hechos en vista de la cercanía de los miembros de esos organismos y de las acciones tomadas en pasados fallos, el Presidente entrará en campaña. No se sabe qué opinen los candidatos a la Presidencia, ni siquiera el del oficialismo.\nCorrea se convertirá, en virtud de la pregunta, en un actor determinante, y la campaña electoral puede tener un giro impredecible.


por Jaime » Sab 08 Feb, 2014 3:38 am\nMincultura expresa condolencias por la muerte del músico cubano Miguel Pinto Campa\nEl Ministerio de Cultura lamenta el fallecimiento del director, compositor y pedagogo musical maestro Miguel Pinto Campa, quien contribuyó; a la formación de muchas generaciones de músicos y dirigió; diversas agrupaciones sinfónicas en Colombia.\nEl maestro Pinto nació en Santa Clara, Cuba en 1945, fue director de Orquesta Sinfónica, Ópera, Ballet y Banda Sinfónica. Profesor de música, docente de cátedra de teatro musical en el conservatorio de Música en Ekaterinburgo, Rusia. Conductor principal y director musical de la Opera de Cámara de Ekaterimburgo, Director de la "Camerata Ekaterinburgo" y compositor.\nEl maestro Pinto Campa comenzó su instrucción musical a edad muy temprana en la escuela provincial de música en Santa Clara. Estudió viola con la profesora francesa Marivón Drovache en la escuela nacional de arte de La Habana, Cuba, completando sus estudios de viola con el profesor Rubén Altuñan (Armenia) y después de su graduación le fue otorgado un puesto como ayudante de principal [Violista] en la Orquesta Sinfonía Nacional de Cuba, y un puesto como profesor de viola en el conservatorio "Ignacio Cervantes" de La Habana. Comenzó sus estudios de composición a edad muy temprana con el compositor y maestro Edgardo Martín, continuado sus estudios con el compositor Alfredo Diez Nieto (alumno de Aarón Copland).\nPosteriormente, ingresó en el Instituto Superior de Artes de Cuba en la clase de Dirección de Orquesta con el profesor Guido López Gavilán. Después de cinco años de estudio, recibió su grado de Licenciado en música, especialidad Dirección de Orquesta y ganó un puesto como profesor de esta especialidad en esa institución. También ha continuado su trabajo como compositor de música de cámara y sinfónica y sus composiciones han sido interpretadas en Cuba, Rusia y Colombia.\nEn 1989 ingresó en el conservatorio Tchaikovsky de Moscú y estudió allí por tres años con Leonid V. Nikolaiev, obteniendo el grado de "Magíster". Antes de su graduación, le fue otorgado el puesto de director principal de la Opera de la Cámara de Ekaterinburgo. Después de graduado comenzó su trabajo en el conservatorio Musorsky de esta ciudad donde obtuvo la categoría de Docente de Cátedra de Teatro Musical. Durante este tiempo su composición para Soprano y Orquesta fue estrenada por la Orquesta del teatro de la ópera de Cámara de Ekaterinburgo y compuso su concierto para violoncello y orquesta.\nFue compositor de 10 obras, siendo algunas interpretadas, entre otros, por: Svetlana Matvieva, Igor Parashuk, Rosario Franco, Emperatriz Figueroa, Amado Touza, Douglas Vistel, Luisa Ortiz, Cuarteto de la Habana, Orquesta Filarmonica de Ekaterimburgo, Orquesta Sinfónica Nacional de Cuba, Orquesta Sinfonica de Santa Clara-Cuba, Orquesta Sinfonica del Valle Colombia, Orquesta Sinfónica de Matanzas Cuba en países como: Cuba, Rusia, Colombia.\nhttp://www.mincultura.gov.co/prensa/not ... 53890.aspx\npor Roberto García. » Sab 08 Feb, 2014 5:39 am\nEntonce fue el 11 agosto del 2013 ?\nEl músico villaclareño Miguel Pinto Campa falleció el pasado 11 de agosto 2013 en Bogota , Colombia.\npor Jaime » Sab 08 Feb, 2014 12:29 pm\npor Roberto García. » Dom 09 Feb, 2014 3:43 am\nAlberto Rodriguez Armas "Firo"\nFalleció el pasado 7 de Febrero del 2014 en Santa Clara su ciudad natal..\npor Roberto García. » Mié 12 Feb, 2014 4:36 pm\nMuere en La Habana el trovador Santiago Feliú.\nhttp://www.diariodecuba.com/cultura/139 ... _7111.html\nEn horas de la madrugada de hoy 12 de febrero 2014 , falleció en La Habana el cantautor cubano Santiago Feliú .\npor Roberto García. » Jue 20 Feb, 2014 3:28 pm\nNos informó su hijo Emilio Ramil Jr., que el 11 de diciembre de 2013 sufrió un derrame cerebral, por lo que se encontraba muy grave, hasta que en la mañana del 19 de febrero de 2014, fallece. Nuestro más sentido pésame para toda su familia, en especial su hijo Emilio Ramil Jr. y nuestras oraciones por su descanso eterno.\nFalleció el cantante Emilio Ramil "El Gardel Cubano" el pasado 19 de febrero de 2014\n(Su historia completa y la historia del tango en Cuba, ha sido publicada por María Argelia Vizcaíno en http://mariaargeliavizcaino.com/m-ElGardelCubano.html )\npor xoav » Vie 21 Feb, 2014 3:57 am\ncuando leí la noticia en el periódico no lo podía creer... pero se nos fue... terrible pérdida.\npor Roberto García. » Sab 22 Feb, 2014 3:33 pm\nxoav escribió: cuando leí la noticia en el periódico no lo podía creer... pero se nos fue... terrible pérdida.\nArmando seguro te refiere a Santiago Feliú ?\npor xoav » Sab 22 Feb, 2014 11:56 pm\nSí a él me refería... no lo aclaré...\npor Roberto García. » Lun 24 Feb, 2014 4:16 pm\nFallece Raúl Martínez.\nCarlos Mas el director de la Discoteca de Radio Progreso no había concluido la trasmisión de su programa cuando su esposa le informó del deceso del especialista del Museo de la Música Raúl Martínez, vecino suyo y unido por su vocación musical y la colita del pan que compraban en la misma bodega. El fue quien me dio la noticia y me pidió compartirla con los amigos.\nEl impacto de la noticia apenas le permitió decir algunos datos del fallecido que vivía solo, padecía de hipertensión arterial y al parecer no le habían visto desde hacía un par de días con lo que no había podido establecerse la hora y motivo de su muerte.\nEn el diccionario enciclopédico de la Musica en Cuba aparecen sus datos biográficos:\nRaúl Martínez Rodríguez, musicólogo, nació en Jagüey Grande, Matanzas el 8 de Octubre de 1937. Estudio en el Conservatorio Municipal de La Habana, en la Escuela de Instructores de Arte, en el Seminario de Música Popular y concluyó estudio en el Centro de Superación Profesional Ignacio Cervantes. Fue cantante delCorode la TV en 1961 y en 1962 fue con un espectáculo al Festival Mundial de la Juventud y los Estudiantes celebrado en Helsinki, Finlandia.\nEn 1964 se trasladó a Matanzas donde fue profesor e instructor de arte, asesor folclórico y director provincial de música. Reorganizó los Muñequitos de Matanzas y organizó una orquesta danzonera similar a la de Miguel Failde para interpretar el repertorio de danzones del siglo XIX. Investigó diferentes aspectos de la rumba y escribió varios ensayos musicales referentes a esos temas.\nEn 1974 se traslada para La Habana y comienza a laborar como especialista del Museo Nacional de la Música. Participa como ponente en los numerosos Festivales musicales como Benny Moré, Boleros de Oro, Habaneras, Danzón y La Trova.\nRealizó bandas sonoras para numerosas películas y obras teatrales, así como colaboró con sus artículos con revistas y periódicos cubanos. Raúl siempre fue una persona atenta y sencilla que brindó sus conocimientos a cuanto amante de la música se le acercara. Descansa en paz.\nCortesia de Roberto Bello desde Cuba\npor Roberto García. » Mar 25 Feb, 2014 4:37 pm\nACABA DE FALLECER JORGE MUSA, DIRECTOR ARTÍSTICO DEL TEATRO AMÉRICA Y DEL FESTIVAL BOLEROS DE ORO .\nSU CADÁVER EN LA FUNERARIA DE ZANJA.\nNoticia cortesia de : ANAIS ABREU\nFalleció Jorge Musa director artistico del teatro América , La Habana y del Festival Boleros de Oro .Hoy 25 de febrero del 2014 en La Habana .\npor Roberto García. » Jue 10 Abr, 2014 4:30 am\nFalleció el pasado miércoles 2 de abril 2014 en el Vedado , La Habana , Cuba.\nDebutó en 1956 comenzó como cantante en el Conjunto Cubamar en Madruga y después en el Conjunto Universal de Melena del Sur.\nFue muy popular en los años 60's cantando los boleros : Me equivoqué de Leopoldo Ulloa , Aqui me encontrara de Juan Arrondo y de su autoria Tú juguete , Con cuatro letras , El tintero y Recuerdo inmortal.Todos grabados en sencillos de 45 rpm , me recuerdo que lo oí bastantes en la vitrola ......\nOtra peculiaridad en la carrera artística de Frank es que por los años sesenta estaba de moda aquello que llamaban Circo Teatro y fue de los primeros que comenzó a presentarse en todo el país en aquellas carpas que con tanto entusiasmo eran esperadas en los pueblos del interior.\nEl cantante bolerista Frank Hernández\nFalleció el pasado miércoles 2 de abril 2014 en La Habana , Cuba.\npor Roberto García. » Jue 10 Abr, 2014 4:34 am\nErnestina Garcia "Tina" .\nNació en Sancti Spiritus .\nFalleció el 8 de abril del 2014 en Hialeah , Florida , E.U.\nComenzó a cantar a en su tierra natal desde muy temprana edad , canto a dúo con su hermana Esther en la emisora local ( radio Sancti Spiritus).\nLuego hace dúo con su esposo ( Tina y Enrique) Ernestina "Tina" Garcia y Enrique "Papito" Ferrales .\nJorge Estupiñan, nos comparte la foto y esa triste noticia :\nHoy es un dia triste para mi familia , Ernestina Ferrales a muerto ,ella nos deja un legado muy bonito y recuerdos de una época allá en Cuba donde nuestra familia vivió en un marco de alegría y unión , ya esos tiempos pasaron como todo pasa , todos los que la conocimos y compartimos con ella recordaremos lo que disfrutamos con su voz única y en compañía de Papito al son de una guitarra , ahora ya esta reunificada con todos esos pilares de nuestra familia que ya se fueron también que allá dios los tenga a todos reunidos en una gran pachanga espirituana Ernestina vivió una larga vida donde su legado ha trascendido en varias generaciones y a los que la quisimos nos ha dejado una huella inolvidable , mi más sentido pésame a todos mis familiares desde Sancti Spiritus a Miami ,Ernestina siempre te recordaremos . Jorge Estupiñan.\nLa cantante espirituana Ernestina Garcia "Tina" falleció el pasado 8 de abril del 2014 en Hialeah , Florida , E.U.\npor Roberto García. » Jue 17 Abr, 2014 4:14 am\nNació el 30 mayo 1924 en Lawton , La Habana.\nFalleció el pasado 14 abril 2014 en San Francisco , California.\nFue un percusionista de jazz latino. A través de su larga asociación con el pianista de jazz George Shearing, vibrafonista Cal Tjader y el guitarrista Carlos Santana, que ha sido conocido a nivel internacional desde el 1950 hasta la década de 1990. Aunque conocido principalmente como un bongocero y conguero, Peraza también sirvió como timbalero cuando tocaba timbales, congas y bongos en 1979 con Santana en la grabación de la banda y vivir gira en apoyo del álbum "Marathon". Además de su fama en todo el mundo como un percusionista muy venerado, Peraza es también un bailarín y compositor innovador y consumado.\nEl pasado 14 de abril 2014 falleció el percusionista Armando Peraza .\npor Roberto García. » Dom 04 May, 2014 2:29 pm\nFalleció el 1 de mayo 2014 en La Habana el músico y compositor Juan Formell\nJuan Climaco Formell Cortina. Director, bajista, arreglista, compositor, cantante, y productor discográfico. Fundador y director por más de cuatro décadas de la legendaria orquesta Los Van Van. Supo mantener la sonoridad particular, en un entorno propicio a la existencia de este tipo de agrupaciones.


La visita del amigo rocker /Paris Set Week II / — Vanity Dust\n-Salgo del avión, pillo el tren RER, para ir al centro de la ciudad, a tu apartamento, y escucho que la gente habla en otro idioma, es francés, ¿no?\nMi amigo Vansten acaba de desembarcar en París, lleva 3 días sin dormir por culpa de una gira imprevista que tuvo que hacer por todo España con un grupo de rock gótico que degolla periquitos en el escenario.\nSeguido de la reflexión linguística, prosigue con otras observaciones de gran trascendencia:\n-Y he visto que las puertas del tren se abren antes de que el vagón se haya detenido, y también escriben en otro idioma. Y no fuman en el metro y las chicas tienen otro aire, muy follable, por cierto.\n-Bienvenido a Francia -saco la botella de vino en medio de la plaza dónde hemos quedado y le sirvo una copa- sí, verás otras cosas raras, divertidas, por ejemplo aquí los jóvenes juegan a la petanca como si fuera lo más, y los únicos locales de fiesta los domingos noche son gay, pero no te preocupes porque llamo a dos amigas francesas que nunca llevan bragas y si ellas nos acompañan saldremos con el culo intacto.\n- Y la Torre Eiffel, es una antena de televisión, ¿verdad?\n-En realidad-se lo comento en voz baja-es una torre de la NASA para comunicarse con extraterrestres, pero la han convertido en un lugar turístico para disimular. Además, podrás observar que las francesas llevan sujetadores con motivos florales, y vestidos que el viento suele levantar, para regocijo de las presentes y potenciales violadores. Mañana iremos al mejor club Techno de la ciudad, es todo lo que te puedo decirte, por ahora.\n-Ya es suficiente, ¿para pillar coca hay que ir a las banlieues?\n-Sí, pero hay una secta china que te la trae a domicilio si te adhieres a su fe.\nAmbos levantamos la vista, miramos al cielo, a las nubes que se pasean haciendo auto-stop, y miramos el canal desde mi apartamento, 10 días con Vansten en París darán para mucho. Más aventuras, ménage a trois, danzas tribales y sí, charlas y delirios en otro idioma con el público local.\nBlogVanity Dust August 2, 2010 6 Comments


Trucos que te ayudarán a bajar de peso - Claudia Mejía\nPara bajar de peso se ha demostrado que no solo es comer menos a lo acostumbrado, inclusive es contraproducente realizar dietas tan estrictas que no son sostenibles en el tiempo; más importante que la cantidad es la calidad de los alimentos que decidimos consumir. Y además algunas recomendaciones sencillas que te ayudaran en el proceso.\nNo tengas a la mano los alimentos que no quieres comer: ya lo has intentado y los resultados no han sido buenos, la fuerza de voluntad no es suficiente y siempre caes en la tentación de comerte lo que tienes a tu vista constantemente. Saca de tu alacena, nevera, escritorio o tus escondites los alimentos que sabes no son buenos para ti, tanto para bajar de peso como para tu salud. Pon a la vista alimentos como frutas, verduras, frutos secos, chocolate amargo, yogurt griego, preparaciones hechas en casa. En la oficina puedes tener frutos secos, frutas y trocitos de verduras. Prefiere el agua en vez de gaseosa, te o jugos. Endulza con stevia natural.\nCome porciones pequeñas: cuando te sirvas comida en el plato pon porciones pequeñas así tengas mucha hambre. Cuando tenemos demasiada hambre es muy posible que sirvamos porciones más grandes de las que necesitamos para estar satisfechas, comemos más de la cuenta y luego quedamos inflamadas y con indigestión.\nNo vayas al supermercado con hambre: muy relacionada con la anterior, compramos más de la cuenta o productos de paquete. Antes de ir al supermercado come algo.\nCome despacio, mastica más: cuando empezamos a comer y llegue la señal a nuestro cerebro de que ya estamos satisfechas y no necesitamos comer más, pueden pasar 20 minutos, imagínate todo lo que podemos comer en 20 minutos si comemos muy rápido. Mastica un poco más, no tragues entero, saborea y disfruta los alimentos. Nos encanta comer, pero aceleramos el momento.\nRespira: antes de empezar a comer respira profundamente 5 veces, estarás más tranquila y podrás comer menos.\nRealiza algo de actividad física: No tiene que ser una actividad extenuante de 2-3 horas, muévete un poco más, camina, sube las escalas, practica un deporte que te guste, baila. No importa sin son 10 minutos, es mejor a no hacer nada.\nConéctate contigo misma: levántate 10 minutos antes y concéntrate en tu respiración, hazlo en una posición cómoda, más no acostada porque te puedes dormir nuevamente. Te ayudara a estar más tranquila en el día.\nToma agua durante el día: a veces confundimos la sed con hambre. Si comiste una comida principal hace poco y de repente sientes hambre, muy probablemente no es hambre física, es un antojo.\nNo escuches a los demás, solo a ti: muchas personas comen más de lo que necesitan por el entorno que tienen alrededor, familiares y amigos nos incitan a comer más.\nNo te desesperes: todos quisiéramos bajar 10 kilos en una semana, pero no es algo real o seguro. Te ha tomado muchos años estar como estás, no puedes pretender ver resultados en los primeros días. Ten paciencia, si eres constante los cambios se empezaran a notar.\nAnteriorPublicación anterior:¿Tengo sobrepeso por mi genética?SiguientePublicación siguiente:10 tips para manejar la adicción a la comida