Azúcar: La nueva Cocaína - El Heraldo del Consumidor\n“El que come mucha azúcar, es tonto…” así decía Don Chalo, amigo de Jacaleapa, lleno de sabiduría popular. Con este adagio mis apreciados blogueros, inicio para prevenirles de un formidable enemigo que se ha infiltrado sigilosamente y con dulces pasos en nuestros hogares: El Azúcar. Si esa misma. La que publicitan con bombos y platillos como buena, saludable, nutritiva, blanca, inocua, etc… pero que en realidad es parte de una gran conspiración de la industria alimenticia mundial para que usted y yo nos hagamos adictos a ella. El azúcar es varias veces más adictiva que la cocaína, genera dependencia y respuestas menguantes mientras más se ingiere.\n¿Se ha fijado que ahora hay más personas obesas en nuestro país? ¿Niños pequeños con sobrepeso? ¿Más y más casos de diabetes, incluyendo diabetes infantil? ¿Por qué pasa esto? La respuesta convencional a esta pregunta pone siempre el foco sobre los afectados. “Comen mucho”. “No tienen fuerza de voluntad”. “No hacen ejercicio”. “Es genético”. ¿Pero se explica el aumento veloz del sobrepeso? ¿Por qué en un mundo lleno de gimnasios, de dietas y de productos light, que lleva 30 años en permanente pelea contra las lonjas o “llantas”, la obesidad mata ya a más gente que el hambre? Si fuera una cuestión de predisposición individual a engordar, ¿por qué la plaga afecta a muchas más personas que en el pasado?.\nEs terrible que se permita a las grandes compañías de bebidas gaseosas y alimentos procesados financiar, apoyar y patrocinar a organizaciones de investigación sobre alimentación para que nos den recomendaciones sobre salud, cuando hay ya numerosos casos de investigaciones e informes publicados que rozan el absurdo y traspasan el sentido común. Por ejemplo con frases como “no está demostrado que la cantidad de azúcar de las bebidas gaseosas tenga algo que ver con la obesidad infantil”, extraída de un informe patrocinado en gran parte por Coca Cola.\nEl azúcar lisa y llanamente, es la responsable de varias enfermedades que hoy se han convertido en epidemias en muchas partes del mundo como ser, principalmente el temible Síndrome Metabólico (Las personas con síndrome metabólico tienen un mayor riesgo a largo plazo de presentar cardiopatías, diabetes tipo 2, accidente cerebrovascular, enfermedad renal y mala circulación de las piernas), aumento de los triglicéridos, caries dental, hipertensión, obesidad, cáncer de cólon y pancreático, problemas mentales y se puede sumar una larga lista.\nLa Organización Mundial de la Salud establece en su último estudio sobre este tema, que la medida en cucharaditas de azúcar al día para el hombre debería ser 9 y para las mujeres 6 (50 gramos como máximo), pero si estimamos el azúcar añadido (y escondido) que encontramos en casi todos los alimentos procesados la ingesta INVOLUNTARIA puede exceder fácilmente las 40 cucharaditas diarias. Cuando usted mira las etiquetas de los alimentos, usted nunca va a encontrar los porcentajes diarios de azúcar que se encuentran en el producto en referencia. Esto es totalmente inaceptable. Usted piensa que cuando consume un “saludable” Yogurt usted se hace un favor pero la verdad es que un Yogurt promedio contiene 6.5 cucharaditas de azucar!\n¿Cómo funciona el proceso de engorde comiendo más azúcar de lo normal?: “Si consumes 160g de almendras (pueden ser frutas o verduras por igual), debido a la fibra que contienen, la comida no va a ser absorbida inmediatamente y el aumento de azúcar en la sangre va a ser mucho más bajo y va a llevar mucho más tiempo. Si en vez de las almendras consumes un refresco comercial, debido a que no hay nada de fibra, el azucar contenida en el refresco se absorbe directamente hasta el hígado. El hígado tiene un pico de azúcar y no tiene más remedio que convertirlo en grasa de inmediato”.\nTenemos que bajar la ingesta de azucar. 50 gramos dice la OMS. La industria alimenticia dice “no te midas” pero la verdad es que le estamos causando un grave daño a la salud general del organismo.\nEl azúcar y los niños: Uno de los mensajes más interiorizados socialmente es que para perder peso hay que comer mejor y hacer ejercicio. Una verdad a medias. Incluso cuando pensamos que estamos “comiendo mejor”, estamos, habitualmente, ingiriendo 3 ó 4 veces la cantidad diaria recomendada de azúcares. Hacer ejercicio, cuando la dieta está tan absolutamente desbordada de azúcares, no sirve de mucho. Es imposible poder hacer la cantidad de ejercicio necesaria para eliminar toda esa basura que comemos a diario. Y eso lleva al desánimo, al sentimiento de culpabilidad y a la frustración, lo que lógicamente puede generar problemas MUY SERIOS cuando estamos hablando de niños. En las últimas décadas estamos viviendo un crecimiento abrumador de casos de niños y adolescentes que sufren los problemas habituales generados por la obesidad y la diabetes. Necesitamos revisar las loncheras de nuestros hijos camino a la escuela y lo que venden en sus cafeterías.\nFinalmente, le dejo los otros 56 nombres para el azúcar que encontrarás escondidos o disfrazados en las viñetas de alimentos preparados (En español e Inglés):\nDebemos comenzar a preparar nuestros propios alimentos. Comer azúcar en forma de frutas NUNCA será malo. Te reto a dejar el azúcar por una semana. Te sorprenderás de los resultados. Con base a la lista que te he brindado, revisa las etiquetas y comienza a hacer cambios reales y positivos para la salud de la familia. Coca Cola se podrá enojar y los de la industria de la azucar nos montarán campañas publicitarias, pero ¿Sabes qué? La verdad nos hace libres. Se amargue quien se amargue. Hasta luego!


Seguridad en tiempos de Coronavirus\nLa falta de personal policial, es el tema más importante que tenemos en Juárez hoy, reconoció el secretario de Seguridad en charla con El Fénix. Por otra parte, destacó el trabajo de los controles de ingreso, el seguimiento de las personas aisladas y la respuesta de la comunidad.\nCarlos Saba,, ocupa la secretaría de Seguridad desde hace tiempo y siempre ha mantenido un diálogo fluido con este medio. En un mano a mano exclusivo, la charla se centró en varias cuestiones relacionadas con los tiempos que vivimos.\nRespecto a la cuarentena que ya va por los 130 días, trazó un cuadro de situación destacando que más allá de los casos ocurridos la gente en general ha tomado conciencia y eso ha permitido mantener la apertura que se dispuso hace unos días, entre los que destacó el inicio reciente de actividad en los gimnasios, la caminata en todo el distrito sin lugares especiales de referencia "se puede caminar y andar en bicicleta por toda la ciudad, lo mismo que en Barker-Villa Cacique"\n¿Cuanto influyó el último caso de contagios?, repreguntamos, a lo que respondió que quizás con mayor precisión podían responder los profesionales médicos, pero no obstante reconoció que posiblemente el círculo de contagios se haya cerrado en ese núcleo familiar y que las más de 30 personas que pudieron tener un contacto directo, fueron aisladas inmediatamente y los hisopados resultaron negativos "este rápido accionar, permitió que pudiéramos seguir como estaba previsto" afirmó.\nEn cuanto a la apertura actividades deportivas de contacto físico, sostuvo que no sería este el mejor momento para habilitarlas, ya que se habla que la provincia estaría entrando en un pico de contagios en las primeras semanas del mes entrante "estaríamos analizando y viendo esta posibilidad recién allá por el mes de septiembre".\nMóvil en reparación y falta de personal\nEn la charla tocamos un tema muy vinculado a los controles como es el accionar policial, donde días pasados como es de conocimiento público, una patrulla sufrió un accidente de tránsito y no quedó en condiciones de seguir prestando el servicio de vigilancia, tan necesario en estos tiempos. En esta sintonía, Saba señaló que el vehículo ya se encuentra en reparaciones y agregó que la patrulla venía circulando "como correspondía" con sirena y luces porque estaba acudiendo a un llamado desde el Hospital "pensamos que al vecino que lo chocó posiblemente lo encandiló el sol y no lo vio como declaró. El móvil ya está en el taller y en unos 20 días estaría nuevamente en la calle".\n"?el personal, es el tema más importante que tenemos en Juárez hoy..."\nEn una nota realizada con los jefes policiales hace tiempo, se hizo mención a la falta de personal para completar una dotación que no estaría reuniendo el número que debería tener. Ante la consulta el secretario de Seguridad fue muy concreto al afirmar que se trabaja con el personal mínimo e indispensable; que falta mucha gente y es porque el Conurbano está demandando mucho personal policial. Vamos a tener que esperar, lo mismo que se habiliten las escuelas para mandar gente a capacitarse y estudiar en la escuela de Policía. Es un tema muy importante que tenemos que resolver con las autoridades que hoy están muy ocupadas con el Conurbano y el Coronavirus. Esperamos que, en un plazo no muy largo, sentarnos a charlar sobre el personal que es el tema más importante que tenemos en Juárez hoy, destacó Saba y agregó que hay alrededor de 20 jóvenes que están anotados y esperando la apertura de los cursos para seguir la carrera policial.


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La familia despide a Bimba Bosé en la intimidad - Gente - Diario de León\nLA MODELO Y DJ SERÁ INCINERADA\nLa familia despide a Bimba Bosé en la intimidad\n"Llegó su momento y se fue", dice su tía Paola Dominguín\nBimba Bosé, en un acto de apoyo a la lucha contra el cáncer. - GSR\nBimba Bosé será despedida este martes a las 17.30 en el tanatorio de La Paz, en la madrileña localidad de Alcobendas, en una ceremonia se realizará en la más estricta intimidad a petición de la familia, que ha vuelto a reiterar las gracias por las numerosas muestras de apoyo recibidas desde que se conoció la muerte de la modelo, cantante y disyóquei, este lunes en el hospital Ramón y Cajal de Madrid tras plantarle cara al cáncer que padecía desde hace más de dos años.\nSu tía Paola Dominguín ha estado arropando a su madre, Lucía Dominguín, y a su hermano Olfo. En el velatorio, Paola Dominguín, entre lágrimas, explicó a los medios congregados: "Es un momento muy duro para todos como podéis imaginar. Llegó su momento y se fue. No estoy ahora ni para filosofar, ni para pensar. Me cuesta un poco hablar y simplemente quiero agradeceros que estéis aquí", aseguró. "Habrá una misa y va a ser incinerada, y no puedo decir nada más, lo siento mucho. Daros las gracias. Y agradecer a todo el mundo que se ha comunicado con nosotros que es un gran apoyo saber que la querían mucho y que era una persona que creo que ha servido de guía a otros para luchar y para enfrentarse a una enfermedad terrible", añadió.\nLa tía de Bimba ha explicado también que Miguel Bosé no podrá estar presente en el sepelio porque está fuera de España -el cantante ha fijado su residencia en Panamá- y el enlace de aviones no se lo permite. Sí se espera que algunas caras conocidas como Pedro Almodóvar, Alaska y Bibiana Fernández acudan a la ceremonia para dar el último adiós a la modelo.\nVarios de los actores que este lunes por la noche acudieron a la entrega de los premios Feroz quisieron sumarse a las condolencias a la familia. Es el caso de Jose Coronado, que destacó: "Era una luchadora y una mujer auténtica y original. Creo que con su lucha nos ha dado a todos un ejemplo de entereza". Leonor Watling recordó: "Ha sido un regalo tenerla". Otros muchos rostros conocidos que la conocieron escribieron mensajes emocionados. Es el caso de su amigo el diseñador malagueño David Delfín que en su cuenta de Instragram, junto a la imagen de una risueña Bimba escribió "Forever" (Para siempre).\nTambién la hija mayor de Bimba, Dora pedía este lunes que la noticia de la muerte de su madre no fuera triste: “Hoy es un día para estar contentos por todos esos momentos que hemos vivido y disfrutado con ella”, escribía la joven. El novio de Bimba, el disyóquei británico Charlie Cinta, y sus hijas Dora, de 12 años, y June, de 5, han sido el pilar en el que la modelo se apoyó durante su lucha contra la enfermedad.


"No sé si nací para ser Reina, pero hice todo para lograrlo" | Diario de Cuyo - Noticias de San Juan, Argentina y el mundo\n"No sé si nací para ser Reina, pero hice todo para lograrlo"\nFiesta Nacional del Sol - Ana Paula Zabala / Reina 2011 28-02-2011\nDe niña soñaba con tener una corona. Repartió folletos, visitó parrilladas y hasta ploteó la camioneta familiar.\nLa coronita que decidió ponerse en su cumpleaños de 15 fue todo un presagio. De jugar a ser reina, hoy Ana Paula Zabala (19) es la soberana de todos los sanjuaninos. La flamante Reina Nacional del Sol 2011, el día después de la elección, confiesa que cayó en la cuenta de lo que logró en la madrugada, cuando los abrazos, las felicitaciones y las luces de los flashes se apagaron. En la intimidad de la cocina familiar en su casa del barrio 20 de Junio, Santa Lucía, leyó el diario por internet, abrió su Facebook y vio la grabación de la televisación. "Recién ahí me di cuenta, ahí me cayó la ficha. Me impactó verme en la tapa del diario, ver los comentarios de la gente en mi sitio, que me felicitaba pese a no conocerme. No sé si nací para ser Reina, pero hice todo para lograrlo. Y prometo que voy a trabajar mucho en mi reinado, porque me encanta. Soñé con esto", cuenta la rubia, quien ganó la votación del jurado y del público, ya que fue la candidata que sumó más mensajes de texto.\nY cuando habla de trabajar para lograrlo, vaya que Ana Paula, su familia y sus amigos se movieron. La flamante soberana caminó varias mañanas en la Peatonal repartiendo folletos y haciéndose conocer, iba con sus padres y hermanos por las parrilladas, hablando con la gente. Fue a carreras de ciclismo, su tía hizo campaña por redes sociales en Internet y hasta plotearon la camioneta con una foto gigante de Ana. "Fue muy divertido hacer todo eso. Salíamos todos juntos, apretados en la camioneta. Además la gente se portó muy bien conmigo. Los chicos de la Juventud de Santa Lucía me ayudaron mucho, si hasta de la hinchada de Alianza tuve apoyo", dice Ana Paula, de risa fácil y charla espontánea.\nY es que la "Fulmi", como le dicen sus amigas, es una chica de barrio, que le ayuda a su madre en las cosas de la casa, inteligente (fue abanderada en la primaria con promedio de 10, excelente alumna del Central Universitario y pasó a tercer año de Comunicación Social con una libreta de 9,85 de promedio), que cocina tortas y que le encanta la tortilla de papas.\nHincha de River y conversadora hasta por los codos, le gusta más leer que ver tele o escuchar música. Consume mucho las secciones Política y Economía de los diarios y confiesa: "Me encantaría trabajar en DIARIO DE CUYO. La gráfica y la TV es lo que más me atrae".\nY será por esas ganas de estar siempre informada que hoy su madre entiende por qué desde niña, la ídola de Ana Paula es Mirtha Legrand. "Ay, me encanta la Mirtha. Cómo será, que estuve a punto de decirle a Marley que la quiero conocer. Con mi bisabuela éramos fanáticas de ella", dice la chica. Y habló en pasado porque en las últimas semanas sufrió justamente la muerte de su bisabuela Ascensión y de su abuela Josefina, un duro golpe familiar que aún intentan superar.\nAna Paula es espontánea, natural, al punto de levantar los dos brazos cuando cantaban un voto suyo en la elección, lejos del tradicional y tímido pasito adelante. "Creo que el jurado vio que yo soy muy dada, que estoy informada y puedo hacer conocer a mi provincia en cualquier lado. Ahora quiero que el movimiento de los jóvenes de Santa Lucía, que hace acciones solidarias, sea más amplio. Voy a trabajar para que el movimiento sea provincial. Espero que mi reinado se caracterice por el trabajo y que me recuerden como una reina simpática, a quien le encanta el cariño de la gente y que tiene mucho cariño para dar", dice Ana Paula, la flamante Reina del Sol.


Árboles artificiales ofrecen limpiar el aire de las ciudades\n>> Cambio16 > Mundo > Árboles artificiales para limpiar el aire de las ciudades\nLos árboles artificiales ya han sido probados en Dresde, Berlín, Oslo y París / Green City Solutions Web / Archivo\nLos árboles artificiales han servido por años con propósitos decorativos. Pero no han podido suplir otras funciones de la vegetación natural, como limpiar el aire. Sin embargo, la tecnología está haciendo que esta realidad esté a punto de cambiar.\nUna asombrosa solución\nLos problemas de contaminación de las ciudades no son nuevos, ni pequeños. Pese a los esfuerzos en más metrópolis, los niveles de contaminación siguen siendo peligrosamente altos. Esta situación provoca problemas pulmonares e incluso la muerte prematura.\nAfortunadamente, una novedosa tecnología llegó para ayudar a solventar el problema.\nSe trata de City Trees, unas instalaciones cubiertas de musgo, diseñadas para absorber lo peor del dióxido de nitrógeno (NO2), mientras liberan oxígeno fresco. Este dispositivo fue creado por la empresa alemana Green City Solutions.\nY además de ecológicos, también son decorativos. Incluso hay un banco de madera unido a ellos, para que los transeúntes puedan, literalmente, recuperar el aliento.\nUn filtro inteligente\nLos árboles artificiales han sido catalogados como el «primer filtro de contaminación biotecnológico del mundo».\n#WinterlichesWochenende#CityTree #DRESDENconcept #SLUB #Dresden #GruenImWinter ☃ pic.twitter.com/poQdI9cjH0\n— Green City Solutions (@mycitytree) January 14, 2017\nGreen Cirty Solutions explica que el CityTree se puede adaptar a los requisitos específicos de los pueblos, las empresas o el sector inmobiliario. «Y el valor agregado es siempre el mismo: una mejora significativa en la calidad de vida».\nEl City Tree se construye a partir de una combinación de plantas y la tecnología de IoT (Internet de las Cosas).\nMejor desempeño que los árboles naturales\nCada unidad absorbe las partículas finas de hasta 417 coches y tiene un rendimiento medioambiental de 275 árboles plantados de manera tradicional. Además, es capaz de reducir la huella anual de CO2 hasta en 240 toneladas. Pero necesita solamente el 5% de los costes. Y ocupa 99% menos de espacio que las plantas naturales.\nSe necesita un área de unos 3 metros cuadrados para su instalación. Además de su tecnología IoT, cuenta con un dispositivo para uso de energía solar y un depósito de agua integrado. Por ello, requieren de un mínimo mantenimiento, explican los diseñadores.\nCada City Tree es capaz de reducir la polución local hasta en 30% en un radio de 50 metros.\nLos árboles artificiales ya han sido probados en Dresde, Berlín, Oslo y París. A estas ciudades se sumó recientemente Londres. La capital británica colocó recientemente tres City Trees, en el sector de Leytonstone.\nTags: Aire de las ciudadesGreen City SolutionsLondres\nEE UU percibe que España obstaculiza la solución a la crisis venezolana\nCityTrees in use - GreenCity Solutions


El transporte público en EEUU, Consejos para recién llegados a EEUU\nINICIO » Guía - recién llegados a EE.UU. » Transporte público\nEl transporte público en Estados Unidos\nAlgunas ciudades grandes de EEUU ofrecen distintos medios de transporte público, como autobuses, taxis o trenes. Sin embargo, en casi todas partes el transporte público es deficiente. La frecuencia de las paradas es baja y las líneas no están bien conectadas. La mayoría de las veces tendrá que utilizar su auto privado para desplazarse.\nLa gente en los Estados Unidos suele viajar en su propio auto. Incluso con el costo cada vez más elevado de la gasolina (por los precios del petróleo), los autos privados siguen siendo el medio de transporte más prevalente y asequible, si tenemos en cuenta la flexibilidad y la libertad que le permite disfrutar su propio auto. Puede viajar adonde quiera y cuando quiera, sin tener que depender de los horarios del transporte público.\nSin embargo, antes de comprar su propio auto, tendrá que utilizar el transporte público, si le resulta práctico, o pedir a amigos, familiares o colegas que lo acerquen adonde sea.\nPor seguridad, no es aconsejable en absoluto hacer autoestop o pedir a extraños que circulan por la carretera que lo lleven a alguna parte o le den un aventón.\nExcepto en grandes ciudades, no encontrará paradas de taxis en las esquinas de las calles. Encontrará taxis esperando en el aeropuerto, en algunos hoteles grandes y en casinos de Las Vegas. En otros lugares, tendrá que llamar a una compañía de taxis para pedir uno. Hay compañías de taxi en la mayoría de áreas metropolitanas. La mayoría de los taxis son de color amarillo y del modelo “Ford Crown Victoria”, en cuyo maletero caben dos maletas grandes. Es un auto grande y cómodo. Cuando llame a la compañía de taxis, tendrá que decirles la dirección donde se encuentra en ese momento, adónde quiere ir, y para cuándo necesita el taxi. Puede que le pregunten qué forma de pago usará para pagar el taxi. Si tiene alguna necesidad específica, asegúrese de decírselo al operador. Si tiene mucho equipaje, puede que necesite una furgoneta o un SUV. También le preguntarán cuál es su número de teléfono de contacto. También tiene la opción de recibir una llamada telefónica (la mayoría de las veces automatizada) cuando el taxi llegue a recogerlo a su ubicación.\nCuando se monte en el taxi, el taxímetro mostrará una tarifa fija inicial. Además, podrán aplicarse tarifas extra si viaja más de un pasajero, tasas de aeropuerto, tasas de equipaje, etc. Tendrá que pagar esta tarifa mínima, y las tarifas de la carrera aparecerán también en el taxímetro.\nComparados con los taxis, los servicios de aplicaciones móviles como Uber o Lyft son opciones mucho más convenientes. Solo tiene que descargarse la aplicación móvil de la compañía respectiva en su celular, registrarse con ella, ingresar los datos de su tarjeta de crédito, y usar la aplicación cuando esté listo para salir. Hay muchos tipos de autos disponibles, desde autos básicos a autos de lujo. Si aún no tiene una tarjeta de crédito seguramente no podrá utilizarlos.\nPreguntas frecuentes sobre seguro estudiantil\nSi hay red de autobuses y/o trenes en su área, puede comprar sus billetes diarios al conductor o en la estación. Existen publicaciones y mapas que publica la autoridad local con información sobre horarios, líneas y tarifas.\nLos trenes de cercanías permiten a las personas desplazarse de los suburbios a la ciudad y viceversa. No hay reservaciones de billetes y solo hay una clase de viaje. Los trenes de cercanías pasan con más frecuencia en horas punta (por la mañana y por la tarde, cuando la gente va o vuelve del trabajo). En la mayoría de ciudades tendrá que comprar sus billetes en la misma estación de trenes.\nHay muchas compañías de autobuses con líneas interurbanas que conectan distintas ciudades. Entre ellas, Greyhound, Trailways y Peter Pan son las más importantes. El autobús es un medio de transporte público lento y barato. Sin embargo, viajando en autobús podrá ver gran parte de los Estados Unidos. La mayoría de los autobuses de larga distancia tienen cómodos asientos y baños, aire acondicionado, y paran con frecuencia para que los viajeros puedan comer.\nLos viajes en tren de larga distancia no son populares. Esto es por varias razones: viajar en tren puede ser tan caro como viajar en avión, y se tarda mucho más. Además, los Estados Unidos son un país inmenso y las distancias entre muchas ciudades son enormes. Mucha gente no está dispuesta a perder tanto tiempo viajando. Otro factor es que la red ferroviaria no es tan extensa, y la frecuencia de partida es inferior a la de los aviones.\nAmtrak es la compañía nacional de trenes de pasajeros más grande. Aunque se tarda más en llegar en un viaje en tren, el viaje es más divertido. Todos los coches o vagones tienen aire acondicionado y la mayoría tienen ventanas grandes. Podrá ver mucho más del país que en el avión. El tren realmente es una opción mucho mejor que el autobús. Si tiene mucho tiempo y desea explorar muchos sitios del interior de los Estados Unidos, seguramente le interese viajar en tren.\nLos trenes de larga distancia suelen ofrecer dos clases de servicios: los coches de pasajeros y los coches cama. Tendrá que reservar su billete de coche cama con antelación si planea realizar un viaje nocturno.\nViajar en avión es el medio de transporte preferido para viajar por los Estados Unidos. Si reserva su boleto con antelación podrá encontrar buenas ofertas. También puede encontrar muchas ofertas de viaje de última hora, pues las aerolíneas prefieren aceptar un precio más bajo que dejar muchos asientos libres. Por supuesto, muchas de estas ofertas solo son útiles si no tiene prisa por viajar y tiene mucha flexibilidad en las fechas de su viaje.\nCientos de miles de personas viajan en avión cada día en los Estados Unidos. Hay muchos grandes aeropuertos por todo el país, múltiples aerolíneas, vuelos frecuentes y buenas conexiones. Por estas razones y por poder ahorrar tiempo, la gente prefiere viajar en avión.\nMucha gente reserva sus vuelos por Internet en sitios web como Expedia, Orbitz, Priceline, o HotWire. También puede usted comprar un seguro de viaje (seguro de cancelación de viaje, seguro de vuelo, etc.) en insubuy.com, un sitio web muy popular para seguros médicos de viaje e internacionales de distintas compañías estadounidenses.\nDesde los atentados terroristas del 11 de septiembre de 2001, la seguridad en los aeropuertos se ha reforzado mucho con estrictas medidas para los vuelos nacionales dentro de los Estados Unidos. Solo ciudadanos estadounidenses pueden trabajar como controladores de seguridad. Los pasajeros tienen que quitarse bultos de ropa voluminosos, como chaquetas, cinturones, joyas y carteras, y colocarlos en bandejas para que puedan ser examinados con rayos X. Si lleva una computadora portátil (laptop), tendrá que sacarla de la bolsa para que pase por el escáner en una bandeja independiente. También tendrá que quitarse los zapatos para que pasen por el escáner de rayos X. Algunas personas son seleccionadas al azar para un chequeo extra, en el que un agente examina cuidadosamente sus pertenencias en un área separada. Todos los bolsos de mano se examinan minuciosamente, por lo que puede que tenga que abrir su bolso para que lo inspeccionen.


Piensos con mejor relaci�n calidad-precio | Cuidar de tu perro es facilisimo.com\nfacilisimo / perros / reportajes / salud y alimentaci�n de perros / piensos con mejor relaci�n calidad-precio\nPiensos con mejor relaci�n calidad-precio\nNo escatimes en su alimentaci�n Sección: Salud y alimentaci�n de perros | Autor: Redacci�n/facilisimo.com | Leído: 33.686 | Comentado: 20\nUno de los aspectos que m�s vigilan los due�os de sus mascotas es, sin duda alguna, la alimentaci�n. De ella depende, en buena medida, que el animal crezca sano y visite el veterinario �nica y exclusivamente para las revisiones pertinentes. Eso s�, proporcionarle el mejor pienso posible a nuestro perro o gato tambi�n implica un peque�o sacrificio econ�mico que repercutir� negativamente en nuestro bolsillo, especialmente en �pocas en las que toca apretarse el cintur�n.\nPor eso, desde facilisimo.com nos hemos puesto en contacto con nuestras usuarias para saber, de primera mano, qu� piensos son los que mejor resultado les est�n dando, cu�les son los m�s rentables y, por supuesto, en qu� tipo de establecimientos les resulta m�s econ�mica realizar estas compras. Si todav�a no tienes claro qu� pienso es el mejor para tu perro, aprovecha los consejos de nuestras amigas: seguro que saldr�s ganando.\nLos piensos preferidos para perros Las usuarias del foro de perros han compartido con nosotros sus marcas de pienso favoritas, aquellas que les dan los mejores resultados a un precio imbatible. Cocky, que tiene un perro con 17 a�os, necesita un pienso adaptado a la edad de su mascota, por eso compraba "pienso hipoalerg�nico Royal Canin, por unos 85 euros la bolsa de 14 kilos". A las pocas semanas se dio cuenta de que su perro tardaba demasiado en comerse el saco entero ya que, con tantos a�os, su apetito se hab�a reducido, as� que se pas� a "las latas de hipoalerg�nicode Eukanuba, que me cuestan tres euros cada una". Con este cambio, Cocky ha conseguido ahorrarse unos euros.\nNorilla, por su parte, tambi�n prefiere comprar Royal Canin en su tienda de confianza: "no es el m�s caro ni el m�s barato, pero yo no permito que mis ni�os coman peor que yo". Esta forera tambi�n confiesa que un d�a a la semana les hace "recetas para perros caseras" que saca de Internet, y se ahorra as� la raci�n de pienso de ese d�a. Otra forera, Lalebelly, asegura gastar m�s de 700 euros al a�o en pienso para sus perros. "Nosotros usamos Acana Puppy, es un pienso 100% natural, 18 kgs cuestan 60 euros, y lo compramos por Internet" dice Lalebelly.\nLa forera Nar�, a diferencia del resto, prefiere la marca Advance, de croqueta media grande, ya que, seg�n su veterinario, "le va mejor a los dientes de Flashy". Asegura que una vez prob� un pienso de marca blanca comprado en un supermercado, pero no hab�a "ni punto de comparaci�n". Lunali tampoco es muy amiga de los piensos baratos, ya que ella prefiere gastarse el dinero "en pienso mejor que en veterinarios". Su marca preferida es Affinity, aunque a sus cachorros les da Royal Cannin Mini Adult porque "les encanta". A pesar de que intenta aprovecharse de todas las ofertas posibles, reconoce que nunca espera a quedarse sin pienso para comprar m�s.\nOtra de nuestras foreras, Nanano, suele comprar la gama para cachorros de Brekkies, ya que seg�n ella "le va bien a mi perro y no es de los m�s caros". Hasta hace poco compraba sacos de cuatro kilos, pero ahora ha empezado a comprarlos de diez kilos porque "sale m�s barato" y tiene para un mes entero. Sus compras las hace siempre en un centro comercial, y si encuentra alguna oferta reconoce que aprovisiona pienso para unos meses porque, tal y como ella confiesa, "no viene mal que te los rebajen, ?no?". Adem�s, no tiene reparos en reconocer que cuando ha pasado por alguna estrechez econ�mica, ha tenido que recurrir al pienso de marca blanca.\nLa comida para gatos que m�s triunfa Al igual que las usuarias del foro de Perros, nuestras amigas de Gatos tampoco escatiman a la hora de buscar un pienso de calidad al mejor precio para sus felinos. Azulruso asegura que es dif�cil encontrar un buen pienso que sea barato, as� que de momento compra "Royal Canin en su variedad Light 40 o Exigent 35 en sacos de diez kilos, porque son m�s econ�micos y me duran 5 meses m�s o menos". Suele comprarlos por Internet, en la web de Zooplus, "porque me sale bastante m�s barato".\nCrispete tambi�n es de las que compran sacos de diez kilos de Royal Canin, en su caso para gatos castrados, porque " a la larga compensan econ�micamente". Anualmente se gasta unos 300 euros en comida para su gato, de ah� que tenga que mirar los precios con lupa. La compra la realiza en su veterinario de confianza, donde le sale un poco m�s caro que en Internet, pero siempre consigue aprovecharse de alguna promoci�n: "la �ltima vez que compr� el saco de diez kilos me regalaron un transport�n y un cubo para meter ah� la comida, y me dieron un vale de 12 euros de descuento en mi pr�ximo saco".\nLa forera Sil_via disfruta de la compa��a de tres gatos en casa, por lo que la econom�a es un factor a tener en cuenta cuando hablamos de su alimentaci�n. Eso no quiere decir que escatime en la calidad del pienso, ya que, a pesar de no comprar las marcas m�s conocidas, sus gatos disfrutan de piensos "de alt�sima calidad, aunque menos conocidos". Nuestra amiga pone de ejemplo marcas como Orijen, Acana o Applaws, que adquiere siempre a trav�s de Internet en la web de Zooplus, aprovechando cualquier oferta disponible.\nLa forera Cbarranco ha utilizado desde siempre Royal Canin, normalmente la gama Sterilized y Sensible, pero �ltimamente ha tenido que pasarse a otras marcas algo m�s baratas por problemas econ�micos, aunque con buen resultado. Ahora compra sacos de pienso de las marcas Bozita y Sanabelle, que le suponen un gasto anual de unos 500 euros para poder alimentar a sus cuatro gatos. Al igual que la mayor�a de las usuarias del foro de Gatos, realiza sus compras por Internet, ya que as� ahorra unos "200 euros al a�o" seg�n sus c�lculos.\nGracias a estos testimonios, hemos comprobado que podemos alimentar correctamente a nuestras mascotas sin tener que hacer un desembolso econ�mico importante. Recuerda las principales claves: elige siempre un pienso de calidad contrastada, compara el precio en distintas webs y aprovecha siempre que puedas las ofertas que encuentres.\nEtiquetas: barato, pienso, zooplus\ndesactivar seguir 20 comentarios\nLos piensos biol�gicos Qu� son y cu�les son sus ingredientes (Reportaje)\nTe contamos todo sobre los piensos biol�gicos. Este esp�ritu ecologista ha llegado al mundo de las mascotas, y aunque por el momento las grandes multinacionales se mantienen alejadas de este concepto, cada vez los piensos biol�gicos est�n ganando m�s adeptos.... seguir leyendo\npiensos para cachorros (Foro)\nHOla, recordareis que hace poco os preguntaba q pienso comrparle al mastin de casi 4 meses q tengo en casa. bueno pues ya lo decidi, le he comrpado un sacod e 1... seguir leyendo\npiensos para perros (Foro)\nHola, tengo un cachorro de 5 meses y no consigo "curarle la diarrea". Le he llevado mil veces al veterinario y ya le han cambiado a 3 piensos diferentes, pero n... seguir leyendo\nAlta cocina para mascotas Los mejores chefs de nuestro pa�s buscan nuevas recetas (Reportaje)\nEn este reportaje podr�s leer curiosidades sobre la alta cocina dedicada a mascotas. No te lo pierdas.... seguir leyendo\n◄ anteriorsiguiente ►1 132799\n● » Espa�a y tengo 40 años » Fecha: 23/09/2010 - 12:35\nholas cuanto tiempo!!!! yo a Mussa la doy Husse , piens o sin conservantes ni colorantes no cosas que no tenga que llevar un pienso...se lo compro en bolsas individuales de 200grs de salmon por sus problemas de piel, y de 4kilos en total por 20€ entregado en mi casa.....que mas se puede pedir? desde que le doy husse su pelo es mas blanco, la piel no tiene problemas no la canta el pozo y un sin fin de cosas .... un saludo!!! 10718\n● » Espa�a y tengo 47 años » Fecha: 23/09/2010 - 12:53\nPues s� la marca Husse es muy buena...yo no s� muy bien como la conoc�...pero tambi�n la compro de vez en cuando ( bolsitas de 200g de pienso light ) me sale igual, compro s�lo 2 kg a 10 e porque se lo mezclo con su comida excelente de Royal Canin para perros esterilizados, lo mejor del mercado, bajo mi opini�n...pero las bolsitas de Husse son muy pr�cticas si te vas de viaje y yo se lo doy un poco como suplemento a su comida, o si me pide comer m�s, como son muy bajas en grasas le puedes dar sin peligro a que coja peso...y siempre tienes en el armario de reserva porque una bolsita no te abulta nada...se lo come muy bien, pero le gusta m�s el pienso de Royal Canin... 5532\n● » Espa�a y tengo 40 años » Fecha: 23/09/2010 - 15:33\nHola.Yo a mi Dakota la estoy dando ahora Specific with reduction.Desde que la operamos cogio bastante peso y eso que desde el primer d�a la cambie a Nutro Light.El nutro es el mejor pienso para ella, despu�s de probar muchas marcas era la unica que se comia bien, tuvo bastantes problemas de pancreas pero esta recuperada.Pero no adelgazaba nada y la tuvimos que cambiar a Specific.La encanta y se lo come de un tiron en 2 tomas.No engorda nada y se alimenta muy bien, adem�s he notado que est� menos nerviosa por lo que tira mucho menos en la calle, te hace m�s caso y no se va comiendo todo lo que pilla por la calle, esto se debe a que la comida tiene mucha fibra y eso le sacia.Un saludoRa y Da 423416\n● » Argentina y tengo 56 años » Fecha: 23/09/2010 - 16:12\nHOLA:YO DESPUES DE HABER PASADO POR VARIOS ,ME QUEDE CON EUKANUBA SMALL BREAD,TENGO UN CRIADERO FAMILIAR DE CANICHITOS,Y COMO SON UN POCO SENCIBLES DESUS ESTOMAGOS EL UNICO QUE TUBO MEJOR ACEPTACION FUE ESTE,Y CONSUMENMENSUALMENTE UNA BOLSA DE 15 KGS.Y ME SALEN 200 PESOS ARGENTINOS.\n● » Espa�a y tengo 56 años » Fecha: 23/09/2010 - 16:56\nHola!Me extra�a siempre que cuando se habla piensos de buena relaci�n calidad-precio no se nombre el primero a Outdog.Aunque est� hecho principalmente para perros de caza o que hacen ejercicio, tiene varias gamas entre ellas para perros con actividad normal.En casa tenemos cinco perros, as� que nos resultar�a imposible comprarles un pienso tipo Advance o Royal canin (comen m�s o menos 10 kilos a la semana, ser�an unos 40 kilos de pienso al mes!! M�s de 300 euros al mes seguro). Si tuvieramos uno o dos perros, ya ser�a otra cosa.Hasta hace unos meses estuvieron comiendo Bon Men� o Brekkies, piensos que nunca me acabaron de gustar, pero es que comprar piensos de gama alta era una ruina (y para colmo las veces que los hemos comprado no les gusta ninguno, a excepci�n de Royal Canin).El pienso de Outdog (la variedad para perros con actividad normal) no llega a 1€/kilo (al menos en el Decathlon donde yo lo compro, en la p�gina he visto que vale un poco m�s) y tiene la composici�n de un pienso de alta calidad, 30% de carne (no encuentro el porcentaje de carne en la web, pero en la bolsa de pienso s� sale) y nada de subproductos animales.Se ahorra dinero incluso en comparaci�n con los piensos baratos (nos sol�amos gastar unos 70 euros al mes y ahora s�lo unos 40).Las dem�s gamas son m�s caras, pero siguen siendo m�s baratas que otros piensos de gama alta.Aqu� teneis los ingredientes y de paso la direcci�n a la p�gina http://outdog.solognac.com/accueil.php5?...Creo que s�lo se vende en Decathlon.No hace falta gastarse un past�n en pienso para que coman bien, aunque eso ya depende de cada cual.En fin, que si os apetece os animo a probarlo! En mi caso hemos salido ganando tanto los perros como yo!Por cierto, creo que es exagerado decir que "lo que te ahorras en pienso te lo gastas en veterinarios". Hace dos a�os, con 14 a�os, muri� por vejez una de nuestras perras (un pastor belga) que se aliment� toda su vida de Friskies o Brekkies, y estuvo siempre m�s sana que una manzana! 248277\n● » Espa�a y tengo 56 años » Fecha: 23/09/2010 - 17:03\nRufi tiene 16 a�os es un gato siames super cari�oso y un miembro muy querido de la familia siempre ha comido ultima de affinity, y si le cambias la comida la vomita y no te la quiere. 26696\n● » Bermuda y tengo 34 años » Fecha: 23/09/2010 - 22:45\nesto de los piensos depende mucho del perro, yo al principio le daba royal canin mini junior y le iba fatal, pase a eukanuba y mejor� la cosa. pero probe el hipoalergenico de royal canin y desde lugo es el qu emejor le ha ido, como alma es muy peque y no come mucho pues tampoco me supone mucho gasto comprarle piensos buenos. Último post de mi blog: Ganadora de la categor�a muebles - 17/12/2013\n● » Espa�a y tengo 57 años » Fecha: 24/09/2010 - 00:37\nPues que suerte tiene Crispete, porque yo tambi�n compro en el vete los sacos de Royal Canin de 10 Kg ( tengo 2 gatos castrados ), peinso especial para castrados y para el ri��n, para evitar que les salgan piedras ( ya tuve que sacrificar un gato por ese motivo ) y m�s o menos me dura un mes cada saco y me cuesta 50,00 €. Nunca me han regalado nada y mira que se lo he pedido al vete, que a ver si los de Royal Canin se estiran un poco !, pero nada, que no hay manera. 210530\n● » Espa�a y tengo 57 años » Fecha: 24/09/2010 - 00:42\nPor cierto he mirado en internet y Royal Canin no vende por esta v�a el pienso que tengo que comprar. Alguien sabe donde lo puedo comprar m�s barato ? Es este en concreto :ROYAL CANIN, tipo m�s de 10 a�os, Veterinary Diet "Senior KO 28De verdad que os agradecer�a la informaci�n, porque as� vamos a la ruina 210530\n● » Espa�a y tengo 57 años » Fecha: 24/09/2010 - 00:44\nPerdonar la insistencia, pero ahora al mirar el envase me acabo de dar cuenta de que no es de 10 Kg sino de 6 Kg., ser� por eso que me dura solo un mes. SOCORROOOOOO!!!!!! 260338\n● » Paraguay y tengo 61 años » Fecha: 24/09/2010 - 03:49\nLos principes de la casa se llaman Anselmo Teodoro y *** Augusto; vivimos en Paraguay y ellos consumen Hill's Cience Diet Adult, bocados peque�os, compro dos bolsas de 7,5 kg, y me sale 330.000 gs al mes. Les da un pelaje brilloso, una piel sana y vigor para jugar gran parte del d�a .\n♀ Nenika chula\n● » Espa�a y tengo 30 años » Fecha: 24/09/2010 - 10:40\nYo tampoco escatimo, de hecho el pienso que le compro es de dieta y me cuesta un saco de 14Kg (me parece) unos 70€, es la �nica soluci�n para que adelgace unos kilitos que le sobran, pero se lo come que da gusto... Último post de mi blog: Ganadora de la categor�a perros - 17/10/2013\n● » Espa�a y tengo 47 años » Fecha: 24/09/2010 - 21:13\nHuy pues conmigo los de Royal Canin se han portado fenomenal...al principio mi Dolly com�a el espec�fico de Teckel, pero despu�s de esterilizarla pas� al neutered , en ambas ocasiones me mandaron muestras gratuitas para probar que tal le iba...adem�s me mandan pegatinas, invitaciones a eventos y en el veterinario ( donde lo encargo) me han regalado una bolsita, una mantita, cepillo para pelos, para quitarlos del sof�...vamos todas las tonterias que salen...pero encontrarlo m�s barato es muy complicado...en tiendas de internet cuesta lo mismo... 137304\n● » Espa�a y tengo 70 años » Fecha: 25/09/2010 - 16:30\npykasu escribió el 24/09/2010 a las 03:49: Los principes de la casa se llaman Anselmo Teodoro y *** Augusto; vivimos en Paraguay y ellos consumen Hill's Cience Diet Adult, bocados peque�os, compro dos bolsas de 7,5 kg, y me sale 330.000 gs al mes. Les da un pelaje brilloso, una piel sana y vigor para jugar gran parte del d�a .ver cita completa Hola pykasu, yo tambi�n les doy el mismo pienso que t� a mis tres bichetes, al mayor le doy el Senior, pero de esa misma marca Hill´s, tienen el pelo brillante, y est�n sanos...!!!. Me encanta la foto de tus dos perros!!!. 8298\n● » Espa�a y tengo 41 años » Fecha: 28/09/2010 - 17:54\nhola!! Yo le doy a Bugui el Hill's Cience Diet, al principio compraba la bolsa peque�a en el veterinario pero ahora compro la de 12 kg por internet, en zooplus, y me sale mucho mejor de precio!!. La verdad es que as� no vale la pena comprar marcas inferiores. Lo �nico que no me gusta mucho es el trasporte ya que lo env�an por Seur y �stos nunca cumplen los horarios de entrega pactados y toca llamar por tel�fono y acordarlo otra vez. Pero por lo dem�s, tienen ofertas escelentes!!\n● » Espa�a y tengo 36 años » Fecha: 29/09/2010 - 16:52\npykasu escribió el 24/09/2010 a las 03:49: Los principes de la casa se llaman Anselmo Teodoro y *** Augusto; vivimos en Paraguay y ellos consumen Hill's Cience Diet Adult, bocados peque�os, compro dos bolsas de 7,5 kg, y me sale 330.000 gs al mes. Les da un pelaje brilloso, una piel sana y vigor para jugar gran parte del d�a .ver cita completa Hola!yo tengo un pastor aleman y tamben le doy hills.me parece q esta muy bien, y el perro se lo come genial! 510495\n● » Argentina y tengo 33 años » Fecha: 19/02/2011 - 17:15\nhola yo tengo un rotwailer y ledoy lo sobrante que nadie come y es lo megor que hay tine un brillo en supelage y es super activo es mas la comida balanciada no le gusta para nada 439730\n● » Venezuela y tengo 54 años » Fecha: 14/06/2011 - 21:22\nlucrecita escribió el 28/09/2010 a las 17:54: hola!! Yo le doy a Bugui el Hill's Cience Diet, al principio compraba la bolsa peque�a en el veterinario pero ahora compro la de 12 kg por internet, en zooplus, y me sale mucho mejor de precio!!. La verdad es que as� no vale la pena comprar marcas inferiores. Lo �nico que no me gusta mucho es el trasporte ya que lo env�an por Seur y �stos nunca cumplen los horarios de entrega pactados y toca llamar por tel�fono y acordarlo otra vez. Pero por lo dem�s, tienen ofertas escelentes!!ver cita completa Hola !!Disculpen soy de Venenezuela. Que es piensos? 458288\n● » Chile y tengo 45 años » Fecha: 14/06/2011 - 21:48\nHola soy de Chile y supongo que pienso es comida para perro? estoy en lo correcto?corrijanme por favor..... 8298\n● » Espa�a y tengo 41 años » Fecha: 15/06/2011 - 08:53\ndinelly escribió el 14/06/2011 a las 21:48: Hola soy de Chile y supongo que pienso es comida para perro? estoy en lo correcto?corrijanme por favor.....ver cita completa S�, ac� en Espa�a se le llama "pienso" al alimento o comida para perros. Pienso seco, es el alimento en bolitas o con forma de huesitos que viene en bolsa. (y que en Argentina, por ej, se puede comprar suelto a granel)Espero me hayan entendido la explicaci�nSaludos ◄ anteriorsiguiente ►1 » Reportajes facilisimo


distribuidora G... Ayudante de Produ...\nActualmente estamos en la búsqueda de una bachiller para desempeñarse en nuestra prestigiosa empresa, sexo masculino, deseable que viva a los alrededores de Zona Industrial la Quizanda, la isabelica, Lomas de Funval, para realizar funciones: 1- Ejecutar las Órdenes de Trabajo que le sean encomendadas por el Supervisor de Producción o el Gerente de planta. 2. Uso apropiado de máquinas y herramientas asignadas para ejecución de las Órdenes de Trabajo. 3. Realizar el marcaje de los productos procesados o terminados, con base en las instrucciones del área de Calidad y/o el Supervisor de Producción. 4. Realizar las Rutinas de Mantenimiento preventivo que le sean asignadas.5. Maquinados de productos de acuerdo a las especificaciones indicadas por su superior. 6. Reportar y dar seguimiento al estatus de los productos a maquinar o corte. 7. Realizar la inspección del producto durante el proceso. 8. Realizar cualquier otra función que le sea solicitada por el Supervisor inmediato. *Requisito: *Certificado de salud para manipulación de alimentos *Curso de manipulación de alimentos Interesados.\ndistribuidora GSC,C.A. - Carabobo, Los Guayos\nJunior o especialista de costo\nAyudante de Producción Los Guayos, Carabobo


En el día de la madre, tres productos de Celullarline para regalar\nEl domingo 5 de mayo es el Día de la Madre, un día especial para elegir uno de los tres regalos que ofrece Celullarline. Si es una madre moderna que le gusta estar a la vanguardia, son ideales las carcasas de colores Stardust de Cellularline, que se encuentran disponible en cuatro modelos distintos, estas además de proteger el móvil de caídas y golpes, le proporcionaran un look radiante y desenfadado mediante sus interesantes colores y purpurina.\nLos Modelos Stardust están disponible en 4 versiones distintas: Aloha, Leopard, Pineapple y Caticorn, y son para iPhone X/8/7, Galaxy S8/S9 y Huawei P10.\nStardust a tan solo 12,99 €\nLos auriculares sin cables Petit de la marca son ideales para las mujeres muy activas y que no quieren llevar bultos extras.\nEste innovador modelo de auriculares de Cellularline se destaca por sus pequeñas dimensiones de 6 cm que permite trasladarlos en cualquier lugar sin ocupar espacio. Está equipado con una calidad premiun de sonido e incluyen tecnología Bluetooth 5.0 que facilita la utilización desde un equipo móvil y vienen con un cómodo estuche de carga para poder recargar la batería hasta tres veces, obtendiendo hasta 13 horas de uso.\nEstos auriculares se encuentran disponibles en color negro y en blanco, a un precio de 59,95 €\nEureka de Cellularline, es un práctico gadget que fue desarrollado para controlar los objetos más queridos y tenerlos siempre a mano, para ello hay que aplicar un candado\nen las pertenencias valiosas que se quieran proteger y mediante de la app conectada, poder encontrar los objetos ya que detecta la última ubicación o emitiendo un sonido para revelar su ubicación. Sencillo de utilizar, tiene un diseño compacto y se puede aplicar, por ejemplo, a llaveros, bolsos o maletas.\nEureka está diseñado en colores azul, negro, rojo y gris, y tiene un precio recomendado de 19,99 €


NOTA POSITIVA: Turismo de Cruceros dejará $148 millones este año\nEl segundo crucero más grande del mundo ha llegado a la isla de Roatán, lo que indica que la isla ya se ha posicionado en la preferencia de estas prestigiosas compañías.\nLa embarcación de nombre Harmony of The Seas de la línea de cruceros Royal Caribbean trae consigo alrededor de 6400 turistas consigo, de los cuales el 80 porciento se bajó del barco a disfrutar de las bondades que ofrece la isla.\nAutoridades del puerto indicaron que la llegada de un crucero de ese tamaño es un indicio de crecimiento turístico y de empleos para los pobladores.\nHarmony of The Seas, el segundo crucero más grande del mundo.\n‘Cada vez nos sentimos más contentos y satisfechos por recibir a estas enormes embarcaciones que traen miles de cruceristas, lo que demuestra la gran preferencia que tiene Roatán dentro de las compañías de cruceros’, comentó el ministro de Turismo, Emilio Silvestri, .\nEn noviembre pasado el Puerto de Roatán recibió al Symphony of the Seas, considerado el crucero más grande del mundo, y anterior a ese atraco el Allure of The Seas, el tercero más grande del mundo comprobando los altos índices de satisfacción que reportan los cruceristas que tienen la oportunidad de conocer todos los atractivos naturales y gastronómicos que posee Roatán.\nEtiquetasNota positiva Roatán Royal Caribbean Turismo\nPlataforma por la Salud y Educación confirma protestas para el martes\nMás de tres mil hondureños guardan prisión en el extranjero


1 La mejor correa de pecho Polar H10 a juego\n2 El mejor reloj de ritmo cardíaco en 2020 1. Garmin Forerunner 245 Music – Best Smartwatch 2020\n3 2. Garmin Forerunner 45/45s – MEJOR PRESUPUESTO\n4 3. Garmin Forerunner 945\n5 Fiabilidad del monitor de frecuencia cardíaca de smartwatch\n6 La precisión del rastreo del corazón de Smartwatch\nHemos probado un gran número de relojes de ritmo cardíaco y consideramos que el Garmin Forerunner 245 Music es el mejor reloj de ritmo cardíaco del año 2020 por sus excelentes características y su precio razonable.\nLos relojes han sido probados tanto por un experto en deportes como por un principiante para obtener una amplia gama de opiniones. Todos los relojes han sido probados en los diferentes modos de ejercicio que ofrecen, y también en el modo multideporte si está disponible. Dado que la mayoría de los relojes también ofrecen funciones de contar pasos, dormir y otras similares además del ejercicio, también se han usado durante un período más largo para estudiar estas funciones adicionales.\nTodos los relojes han sido probados de acuerdo con el grupo objetivo para el que fueron diseñados, y hemos tenido en cuenta lo siguiente durante nuestras pruebas:\nPrecisión: La mayoría de los mejores relojes de pulsera tienen GPS incorporado y la capacidad de medir la muñeca en la muñeca. Estos fueron comparados con distancias conocidas y correas de muñeca más precisas para verificar su exactitud.\nFunciones: ¿Qué hace el reloj además de ofrecer una variedad de modos de deportes para correr, nadar, andar en bicicleta y demás? ¿Cómo se pueden establecer estos modos de acuerdo con su rendimiento y necesidades médicas? ¿Cómo funciona el seguimiento de actividades fuera de las sesiones de capacitación y qué otras funciones se ofrecen? ¿Tienes una aplicación para la compatibilidad de teléfonos y la transmisión de datos de entrenamiento entre los dos?\nBatería y uso: ¿Cuánto tiempo dura la batería del reloj tanto durante el ejercicio como en la vida diaria? También es importante que en cada modo sea fácil controlar el reloj y sus funciones.\nSi le interesa la precisión absoluta, para nosotros siempre es el cinturón de pecho y el Polar H10 es el que nos pareció más fiable.\nLa correa pectoral compatible con iOS y Android cuenta con Bluetooth y ANT+, por lo que puedes emparejarla con una variedad de dispositivos y aplicaciones de terceros, incluidos los relojes deportivos de Garmin, si lo deseas.\n«La mejor solución para la máxima precisión es emparejar esta correa de pecho con un reloj Polar o Garmin».\nTambién introduce un diseño modificado, con la adición de puntos de fricción de silicona para ayudar a mantener la correa en su lugar, además de ser un poco más cómoda de llevar.\nTodavía utiliza un sensor tipo ECG que detecta la actividad eléctrica en el corazón para proporcionar lecturas de BPM, pero un nuevo algoritmo de medición y electrodos adicionales que evitan las interferencias ayudan a mejorar la precisión.\nEs impermeable, así que puedes ir a nadar con él aunque no lleve un registro de los intervalos de frecuencia cardíaca en el agua. Hay una memoria a bordo para guardar una sesión de entrenamiento en caso de que tu teléfono o el teléfono que llevas puesto se muera.\nLa mejor correa de pecho Polar H10 a juego\n447,98 EUR −88,03 EUR\nLa ventaja V en la talla M/L se ajusta a la circunferencia de la muñeca de 155-210 mm.\nLa nueva generación de relojes deportivos Polar apoya tu entrenamiento profesional. Mide la frecuencia cardíaca directamente en la muñeca. Incluye un sensor de frecuencia cardíaca H10 y una correa de pecho para optimizar las fases de descanso y aumentar el éxito del entrenamiento.\nCaracterísticas principales del Polar Vantage V\n✅Polar Precision Prime – Monitoreo preciso de la frecuencia cardíaca basado en el pulso, incluso en las condiciones más difíciles.\n✅Recovery Pro – Averigüe cómo se recuperó su cuerpo y obtenga información sobre la recuperación.\n✅Profili deportes – El Polar Vantage V soporta más de 130 deportes diferentes. Añade tus deportes favoritos a tu reloj deportivo Polar Flow.\n✅Training Load Pro – Cuantifica el esfuerzo en tu sesión de entrenamiento y mira cómo tu entrenamiento ejerce presión sobre diferentes partes de tu cuerpo.\n✅Running Poder – Obtener una visión más completa de la intensidad de sus sesiones de carrera.\n✅Metriche Natación – Sigue tu progreso en la piscina – Polar Vantage V detecta automáticamente tu ritmo cardíaco, estilo de natación, distancia, ritmo, brazadas y tiempo de descanso. La distancia y los golpes también se detectan cuando se nada en aguas abiertas.\n✅Visualizzazione Datos del medidor de potencia – En combinación con un medidor de potencia compatible con Bluetooth Smart, se pueden capturar datos de medición de vatios para ayudar a lograr efectos de entrenamiento óptimos.\nCaracterísticas del entrenamiento inteligente de Polar Vantage V\nÍndice de ejecución – Obtenga una estimación de su VO2max en ejecución y vea cómo está desarrollando su rendimiento de ejecución.\nCalorías inteligentes – Sepa exactamente cuántas calorías ha quemado en función de su peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima individual (HRmax) y la intensidad de su entrenamiento.\nRitmo cardíaco continuo – Obtenga una imagen completa del rendimiento de su corazón durante el día. La monitorización continua del ritmo cardíaco le proporciona datos aún más precisos sobre la actividad y el agotamiento de calorías y le muestra el ritmo cardíaco más bajo y más alto de su día.\nPrograma de entrenamiento – Consigue un plan de entrenamiento personal y adaptable que se ajuste a ti y a tus objetivos.\nBeneficio del entrenamiento – Obtener una retroalimentación motivadora inmediatamente después del entrenamiento que describa el efecto de la sesión.\nDuerma Plus™ – Dormir bien por la noche le ayudará a mejorar su recuperación y rendimiento. Polar Sleep Plus™ detecta automáticamente el tiempo, la cantidad y la calidad de su sueño.\n¿Cuál es la diferencia entre la Vantage V, la Vantage M y la V800?\nEl Vantage V es uno de los modelos insignia de la nueva generación de relojes deportivos polares y es el sucesor del popular V800. Soporta el entrenamiento de maratón o triatlón al más alto nivel, no sólo gracias al altímetro barométrico integrado. A diferencia de la Vantage M, la Vantage V proporciona mediciones de recuperación a corto plazo (Prueba Ortostática) y a largo plazo (función Recovery Pro). En combinación con el sensor de frecuencia cardíaca H10, puede optimizar los períodos de descanso y aumentar el éxito del entrenamiento. La Vantage V también le permite medir la potencia de carrera y la carga muscular directamente en su muñeca.\nLas últimas innovaciones tecnológicas para vestirse aseguran que la Polar Vantage V te proporcione todos los datos precisos que necesitas para maximizar tu rendimiento.\nLa próxima generación de frecuencia cardíaca basada en el pulso: La tecnología de fusión de sensores New Precision Prime™ controla con precisión la frecuencia cardíaca incluso en las condiciones más difíciles.\nMonitoriza tu potencia de carrera: El Polar Vantage V mide la potencia de carrera desde tu muñeca – no se necesitan vainas o sensores adicionales.\n¡Optimiza tu entrenamiento!\nSi quieres entrenar como un profesional, necesitas recuperarte como un profesional. Polar Vantage V te ayuda a encontrar el equilibrio adecuado entre el entrenamiento y el descanso y a mantenerte libre de lesiones con una solución única de monitorización de la carga de entrenamiento y la recuperación.\nConoce tu forma de entrenar: La nueva carga de entrenamiento Pro™ te da una visión completa de cómo tus sesiones de entrenamiento estresan tu cuerpo de varias maneras.\nPrevenir el sobreentrenamiento y las lesiones: Averigüe si su cuerpo está listo para el entrenamiento y obtenga información sobre la recuperación con Recovery Pro™.\n¡Mucho más que un reloj deportivo!\nCuando entrenas con la Vantage V polar, tienes acceso a todo el ecosistema polar, donde todo está conectado. Todos sus datos de entrenamiento están convenientemente disponibles en una sola plataforma de Flujo Polar. También puedes sincronizar automáticamente tus datos de entrenamiento con otros servicios como Strava o TrainingPeaks.\nLa plataforma de entrenamiento definitiva: Con una extensa planificación de entrenamiento y herramientas de análisis, un diario de entrenamiento automático, informes de progreso y mucho más, Polar Flow te ayudará a alcanzar todos tus objetivos de entrenamiento.\nDatos también para tu entrenador: Comparte todos tus datos de entrenamiento con tu entrenador, obtén un feedback inmediato y planifica tu temporada con tu entrenador con el servicio gratuito Polar Flow for Coach.\nEspecificaciones técnicas del Polar Vantage V\nPantalla: Pantalla a color siempre en contacto con el cristal del gorila (con revestimiento antihuellas y antideslumbrante)\nTamaño 1,2″ (30,5 mm), resolución 240 x 240.\n5 botones de control antideslizantes laterales.\nBatería: Batería de Li-pol de 320 mAh. Batería de hasta 40 h en modo de entrenamiento (GPS y frecuencia de pulso).\nGPS y barómetro: GPS y GLONASS integrados. Asistido por GPS para una rápida corrección de los tiempos. Altitud barométrica, pendiente, ascenso y descenso.\nConectividad: Bluetooth de baja energía. Cable USB personalizado para la carga y la sincronización de datos.\nReloj: Hora y fecha. Alarma de vibración con siesta.\nIdiomas de la interfaz de usuario: inglés, alemán, francés, italiano, holandés, noruego, español, portugués, sueco, finlandés, danés, polaco, ruso, turco, indonesio, checo.\nSensores: Compatible con los sensores de frecuencia cardíaca del BLE Polar.\nResistencia al agua: A prueba de agua (WR30)\nH10 Bluetooth SMART (4.0) sensor polar de frecuencia cardíaca + Correa\nCuando se trata de precisión y conectividad, el sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 es la mejor opción. Monitoriza tu ritmo cardíaco con la máxima precisión y conecta tu ritmo cardíaco al equipo de entrenamiento. Junto con la Vantage V, el equilibrio entre el entrenamiento y la recuperación puede determinarse mediante la prueba ortostática y la función Recovery Pro utilizando datos de medición precisos.\nEl Polar H10 es completamente impermeable y transfiere datos de frecuencia cardíaca en el agua con una transmisión de 5 kHz. Si no tienes un reloj compatible con Polar, puedes usar el Polar H10 para seguir tu ritmo cardíaco en la piscina y transferir los datos de tu ritmo cardíaco a la aplicación gratuita Polar Beat.\nEl Polar H10 viene con la correa Polar Pro, una correa de tela suave con electrodos mejorados para asegurar que su ritmo cardíaco se mide con precisión y sin interferencias. El material es cómodo de llevar y los puntos de silicona y la hebilla mejorada mantienen la correa en su lugar.\nDuración de la batería: 400 horas con BLE y transmisión de 5 kHz activa\nResistencia al agua: 30 m (apto para nadar)\nNuevas características de la Vantage V con la actualización del firmware versión 3.0\nTe guía hasta el punto de partida de tu sesión, lo que la convierte en una característica útil a la hora de explorar nuevos lugares. Sólo sigue la flecha de la pantalla para encontrar el camino de vuelta.\nPermite descubrir nuevos caminos de otros usuarios en Polar Flow y servicios de terceros. Marque las rutas interesantes como favoritas en Polar Flow, explore la vista o importe las rutas GPX o TCX para Flow desde otros servicios y sincronícelas con su reloj. Tu Vantage V te mantendrá al día y te guiará a lo largo del camino.\nManténgase en contacto con las alertas de llamadas, mensajes y aplicaciones. Recibirás las mismas notificaciones en tu Vantage que las que recibes en la pantalla de tu teléfono bloqueado.\nCara de reloj de sueño\nLa esfera del reloj de sueño le permite comprobar los detalles de su última noche de sueño y evaluar la comodidad de su sueño con el reloj. Simplemente desplácese a la izquierda/derecha o use los botones ARRIBA/ABAJO para encontrarlo desde la vista de tiempo. ¿Ya está despierto? se muestra en él después de cuatro horas de sueño. Para acelerar el cálculo de la métrica del sueño pulse OK después de despertar para dejar de rastrear el sueño y obtener el resumen del sueño. Siga sus estadísticas de sueño en el servicio web y la aplicación Flow para conocer más sobre la calidad de su sueño y sus patrones a largo plazo.\nLe permite desactivar todas las notificaciones telefónicas. El gesto de retroiluminación automática, los sonidos, las vibraciones y las notificaciones del reloj también se desactivan, lo que lo convierte en una función útil para el uso nocturno.\n(opcional) Equipo auxiliar: Sensor óptico de frecuencia cardíaca OH1\nSensor de velocidad y cadencia CS SmartNote Bluetooth suministrado.\nIncluido en la entrega: Reloj multideporte Polar Vantage V pro\nSensor de frecuencia cardíaca polar H10 con correa\nManual de usuario y nota informativa\nVarias funciones: Tecnología de sensores de precisión de Prime Sensor Fusion\nLa potencia de funcionamiento\nLa carga del corazón, la carga muscular, la carga percibida\nMedición inteligente de la frecuencia cardíaca y monitoreo de la actividad 24/7\nSueño Plus™: Análisis avanzado del sueño\nMaterial: Cristal de gorila, diseño de acero inoxidable, pulsera de silicona\nEl mejor reloj de ritmo cardíaco en 2020\n1. Garmin Forerunner 245 Music – Best Smartwatch 2020\nIncreíble reloj de carreras completo que no escatima en detalles\nResolución de la pantalla: 240 x 240 píxeles Dimensiones (Anchura x Altura x Profundidad): 42,3 x 42,3 x 12,2 mm\nDuración de la batería: 24 horas con el GPS, 8 horas con el GPS y la música\nTecnología inalámbrica: Bluetooth, Wi-Fi, ANT+ Duración de la batería (en espera): hasta 7 días\nAltímetro (barométrico): No, sólo la altura de los datos\nBrújula GPS: Sí\nMedición del pulso: Sí, lectura óptica integrada en la muñeca con una correa de muñeca externa\nEl Garmin Forerunner 245 da un gran paso adelante -perdón por el juego de palabras- de su predecesor más consciente de su presupuesto y se parece a nuestro mejor reloj de ritmo cardíaco en 2020.\nEn comparación con el modelo gemelo casi dos veces más caro, el Forerunner 945, no falta mucho desde el punto de vista del entrenamiento. No hay un medidor de altitud ni un seguimiento de la natación en aguas abiertas, pero sí de la natación en la piscina. Como es principalmente un reloj de carreras, no hay una forma fácil de cambiar rápidamente de un deporte a otro, como el triatlón. Tampoco recibe los datos más avanzados que los modelos más caros son capaces de recoger, pero al mismo tiempo, son datos de los que la mayoría de la gente puede prescindir.\nCorrer, montar en bicicleta, nadar en la piscina y un número razonable de actividades en el interior están incluidas en el reloj. Junto con la navegación más sencilla (sin mapa), un programa de entrenamiento gratuito para principiantes y también las nuevas características de Garmin para mostrar a otras personas dónde estás y si has tenido un accidente, la parte del ejercicio parece bastante completa.\nAl mismo tiempo, tiene prácticamente toda la gama de datos (excepto la altitud) fuera de los aspectos del ejercicio, con los pasos, el pulso, el sueño, el estrés, la recuperación y más a su alcance.\nEl reloj en sí es también muy compacto y adecuado para muñecas más pequeñas sin sentirse demasiado grande y voluminoso.\nPor supuesto, todo se conecta a la aplicación de Garmin, donde el reloj también tiene funciones para rechazar llamadas con un mensaje, algo que sólo tenían los modelos más caros anteriormente. Añade a esto la gestión de notificaciones cada vez más competente por parte de un teléfono inteligente y la posibilidad de instalar nuevas aplicaciones y marcas a través de la tienda de aplicaciones de Garmin.\nLa principal novedad es la inclusión de música en un reloj Garmin un poco más barato. Ponte unos auriculares y disfruta aún más del viaje con este reloj. Puedes elegir archivos de música de tu ordenador o listas de reproducción sin conexión de servicios como Spotify. Sincronizar nuestras listas de reproducción de Spotify ha sido muy fácil, si no muy rápido, y hasta ahora no hemos tenido problemas para conectar el auricular Bluetooth al reloj. Esto es realmente útil si quieres tener música mientras corres sin tener que llevar el teléfono contigo (incluso si necesitas llevarlo contigo para usar la función de reporte de incidentes, aunque es de esperar que nunca lo necesites).\nPero un precio más barato y un tamaño más pequeño se reflejan en la duración de la batería. Por lo menos tiene funciones de alarma para que puedas acordarte de recargarlo. Sin música, usted debe ser un ultrarreloj para que el reloj se apague durante una sesión de ejercicio, y lo mismo ocurre en el modo de reloj normal. Pero con la música, consume al menos el 20% de la batería para una sola vez, lo cual es comprensible pero vale la pena tenerlo en cuenta.\nEl Garmin Forerunner 245 Music es perfecto para cualquiera que practique diferentes deportes, pero no necesita un reloj multideporte dedicado. La inclusión de un reproductor de música en esta clase de precio es bienvenida – y el Garmin Forerunner 245 es pequeño y tiene suficientes características para ser nombrado nuestro mejor reloj de ritmo cardíaco de 2020.\n2. Garmin Forerunner 45/45s – MEJOR PRESUPUESTO\nGPS: Sí Resolución de pantalla: 208 x 208 píxeles Dimensiones (ancho x alto x fondo): 39,5 x 39,5 x 11,4 mm (Forerunner 45S), 42 x 42 x 11,4 mm (Forerunner 45) Peso: 32 g (Forerunner 45S), 36 g (Forerunner 45) Impermeabilidad/profundidad: Sí/5ATM Duración de la batería: 13 horas con la tecnología inalámbrica GPS: Bluetooth, ANT+ Duración de la batería (en espera): Hasta 7 días Altímetro (barométrico): No, sólo datos de altitud a través de la brújula del GPS: Sin alarma de vibración: Sí Medición del pulso: Sí, lectura óptica integrada en la muñeca y correa de muñeca externa.\nEl Garmin Forerunner 45 y el modelo más pequeño Forerunner 45S es un paso tan grande como el Forerunner 245/945, dado lo que pueden hacer en comparación con los modelos anteriores. Con todo, con un formato elegante y una buena plataforma, significa que lo hemos recompensado como nuestra mejor opción económica. Al mismo tiempo, es una gran mejora en términos de calidad y función en comparación con los anteriores relojes de carreras de Garmin en el departamento de relojes económicos.\nLa diferencia entre el Forerunner 45 y el 45S es en realidad extremadamente pequeña. El modelo S es un poco más pequeño, con 39,5 mm de diámetro comparado con los 42 mm de la versión «normal» de 45. Y eso es lo único que los diferencia. El tamaño de la pantalla, la resolución de la pantalla y especialmente la duración de la batería son idénticos. El Forerunner 45S sólo tiene un marco ligeramente más pequeño, ¡eso es todo!\nA diferencia de su predecesor – el Forerunner 35 (y el 25 anterior) – este modelo no funciona con un sistema especial que enfatiza aún más la etiqueta de presupuesto. Por el contrario, reconocemos las características principales de la interfaz de todos los relojes Garmin más caros. Esto hace que el Forerunner 45 sea mucho más fácil de usar. Nos gusta especialmente el hecho de que el botón para encender la iluminación de la pantalla también sirve para acceder al menú rápido, donde se puede encontrar la función de emergencia, el cronómetro y todo lo que no está necesariamente relacionado con el ejercicio.\nLa función de emergencia es una nueva característica de este año y puede, si tiene un teléfono móvil con usted, ser utilizada para alertar a los contactos de emergencia de que ha tenido un accidente. Esta función funciona tanto de forma manual como automática, aunque no hemos podido probar esta última.\nEl reloj es muy compacto, lo que significa que se adapta bien incluso a las muñecas más apretadas sin parecer demasiado grande. Y aunque es una de las mejores opciones de presupuesto, tampoco parece demasiado plastificada.\nMuchas características para los entusiastas del fitness\nEn cuanto a las funciones, por supuesto, no tiene la misma gama de los relojes más caros que Garmin, pero al mismo tiempo, parece que no nos perdemos demasiado. La carrera es obviamente el evento principal, con la mayoría de las funciones y el apoyo al programa de entrenamiento gratuito de Garmin. Además de esto, hay un modo de ciclismo muy razonable, un puñado de deportes de interior y también medidas de natación muy simples. Encontrar el GPS es rápido, y no podemos quejarnos de la precisión de éste o del medidor de pulso incorporado.\nTambién se incluyen la mayoría de las funciones para detectar las actividades diarias. Pasos, sueño y pulso con algunas funciones adicionales de análisis de estrés y así sucesivamente. Todos son muy bienvenidos.\nY por supuesto, el reloj habla a tu teléfono, tanto para sincronizar las sesiones, como para recordar las notificaciones oportunas de tu teléfono. La función de notificación funciona bien, aunque no tiene las funciones más avanzadas para contestar llamadas y demás. A través de tu teléfono móvil, también puedes acceder a la aplicación ConnectIQ, que te ofrece nuevas marcas para elegir, tipos de ejercicios y páginas de datos para el reloj.\nEl Garmin Forerunner 45 y el Forerunner 45S son simplemente excelentes relojes de introducción con la mayoría de las funciones que puedes necesitar. Aunque obviamente carecen de las funciones de los relojes más caros, todavía no se sienten como opciones baratas y tacaño.\nEl Forerunner 945 se sienta en la mesa superior de la línea de relojes deportivos de Garmin, y fue diseñado teniendo en cuenta a los triatletas más duros. Utiliza lo último en tecnología óptica Elevate HR de Garmin, por lo que es fiable para las carreras, incluso si es problemático para el HIIT. Todavía puedes emparejarlo con una correa de pecho para obtener mejores datos.\n562,99 EUR −52,99 EUR\nPuede entrenar en zonas de ritmo cardíaco, recibir alertas de ritmo cardíaco y transmitir datos de ritmo cardíaco en ANT+ con dispositivos emparejados. Puedes ir a nadar con él, por supuesto, pero tendrás que emparejarlo con las bandas de natación HRM-Tri o HRM-Swim de Garmin para obtener datos fiables en el agua.\nY producirá una avalancha de métricas útiles a partir de sus datos de frecuencia cardíaca. El efecto del entrenamiento, la carga de entrenamiento, la recuperación y el VO2 Max se derivan de los recorridos de seguimiento que utilizan los algoritmos de variabilidad de la frecuencia cardíaca de Firstbeat. Estos son datos procesables e interesantes que pueden ayudarle a aprender más sobre su sesión.\nFuera de los entrenamientos, también puede realizar pruebas de estrés de la VFC para evaluar cómo se está recuperando su cuerpo para su próxima sesión de entrenamiento. Puedes desbloquear métricas adicionales basadas en el tiempo cardíaco, incluyendo el umbral de lactato, cuando se emparejan con el Running Dynamics Pod de Garmin.\nEn nuestras pruebas, comparándolo con el cinturón pectoral H10 de Polar, salió muy bien y es definitivamente una mejora sobre lo que hemos visto de la configuración del ritmo cardíaco de Garmin en el pasado.\nGuía de compra del monitor de ritmo cardíaco smartwatch\nCuando la gente nos pide que compremos un monitor de ritmo cardíaco en relación con la aptitud física, siempre se trata del tipo de dispositivo que están usando para entrenar.\nEn lo que respecta a las correas de pecho, la mayoría de la gente usa ANT+, que sólo es compatible con relojes de carreras especializados que utilizan la misma conectividad, es decir, relojes Garmin, Polar y Suunto.\nSi quieres usar el teléfono para entrenar, tendrás que buscar una correa Bluetooth, que se conectará a aplicaciones como Runkeeper y Endomondo. Sin embargo, Strava ha eliminado recientemente el soporte para dispositivos externos de Bluetooth dentro de su aplicación, así que tenlo en cuenta.\nCorrea de pecho contra reloj de ritmo cardíaco\nEl mayor campo de batalla es ahora la pechera contra los dispositivos de muñeca, estos últimos utilizan LEDs para «ver» la sangre que pulsa en las venas.\nLos sensores ópticos están integrados en la mayoría de los nuevos relojes de carreras, smartwatches y rastreadores de fitness de Garmin, Fitbit y Suunto y Apple. ¿Pero son los monitores ópticos de frecuencia cardíaca tan precisos como las correas del pecho?\nLos dispositivos ópticos para la muñeca son mucho más cómodos y, si se corren constantemente, deberían funcionar bien. Los hemos probado uno al lado del otro, y si se corren consistentemente, deberían funcionar bien.\nSin embargo, cuando empiezas a moverte, a hacer ejercicio, o HIIT los sensores ópticos no pueden hacer frente a los rápidos ascensos y descensos en bpm. También pueden confundirse por el movimiento de la muñeca durante el ejercicio y, de manera controvertida, por la piel oscura. Así que la precisión también puede depender de persona a persona. Aquí es donde una correa de pecho es mejor, aunque mucho menos cómoda de llevar.\nSi te apasiona más la aptitud funcional y el HIIT y exiges los datos más precisos posibles, una correa de pecho es una mejor opción.\nHay que decir que hay una nueva clase de sensores ópticos de ritmo cardíaco que también mueven el seguimiento en el antebrazo y la parte superior del brazo. Polar, Whoop y Scosche tienen brazaletes de monitoreo de la frecuencia cardíaca que dicen ofrecer el mismo nivel de precisión que un brazalete de pecho.\nHay menos movimiento en el antebrazo y en la parte superior del brazo, aunque el tono de la piel puede seguir siendo un problema. También hay auriculares para controlar la frecuencia cardíaca, y se considera que el oído es el lugar donde se pueden obtener datos fiables.\nFiabilidad del monitor de frecuencia cardíaca de smartwatch\nEl sensor óptico del corazón en la parte posterior del reloj inteligente funciona según el principio de la fotopletismografía.\nEn pocas palabras, la sangre es roja porque refleja la luz roja y absorbe la luz verde. Tu reloj inteligente utiliza luces LED verdes para detectar la cantidad de sangre que fluye por tu muñeca en cualquier momento.\nCuando tu corazón late, la sangre fluye hacia tu muñeca y por lo tanto la absorción de la luz verde es mayor.\nAl parpadear el LED cientos de veces por segundo, tu reloj inteligente es capaz de calcular el número de veces que tu corazón late por minuto.\nLos fotodiodos junto a las luces LED del reloj ayudan a medir la cantidad de luz verde absorbida.\nLos sensores ópticos utilizan luz infrarroja. Apple Watch utiliza luz infrarroja para medir tu ritmo cardíaco en reposo y utiliza luces LED verdes para medir tu ritmo cardíaco durante los entrenamientos y para calcular la variabilidad del ritmo cardíaco.\nSensores de ritmo cardíaco de Fitbit y VO2 Max.\nLas cuatro variables importantes que pueden afectar a la medición de la frecuencia cardíaca son el brillo de la luz LED, la frecuencia de muestreo, el estado de reposo o actividad y el tono de la piel.\nUn estudio fue realizado por investigadores de la Universidad de Austin, Texas, y los resultados se publicaron en marzo de 2017. El estudio examinó la precisión de los dispositivos de autocontrol de la frecuencia cardíaca.\nEl objetivo de este estudio fue examinar la validez de la frecuencia cardíaca (HR) y el gasto de energía (EE) de tres populares monitores de actividad de la muñeca en diferentes intensidades de ejercicio.\nEn este estudio comparativo se utilizaron los siguientes dispositivos primarios:\nEl estudio evaluó el porcentaje de error absoluto promedio del rastreo de la frecuencia cardíaca de estos dispositivos. La tasa media de error porcentual absoluto (MAPE) es una medida estadística de la exactitud de un sistema de predicción. Mide esta precisión en porcentaje.\nLos resultados del estudio indicaron que Apple Watch HR tenía en general menos errores de seguimiento que Fitbit y Garmin Forerunner.\nApple HR MAPE fue entre el 1,14% y el 6,70%.\nFitbit HR MAPE estaba entre el 2,38% y el 16,99%.\nGarmin Forerunner 225, HR MAPE fue entre el 7,87% y el 24,38%.\nAproximadamente al mismo tiempo que la Universidad de Austin finalizaba su estudio, la Clínica Cleveland, en colaboración con la Universidad de Yale, publicó un estudio en el que se examinaba la precisión variable de los monitores de frecuencia cardíaca que se pueden llevar durante el ejercicio aeróbico.\nPara cada tipo de ejercicio se registró la frecuencia cardíaca en reposo, que fue ligera, moderada y vigorosa. Se evaluó la concordancia entre las mediciones de la frecuencia cardíaca utilizando el coeficiente de correlación de Lin (rc).\nPara su estudio, los investigadores utilizaron los siguientes rastreadores de fitness:\nCorrea de pecho polar H7\nUno de los principales hallazgos de este estudio sugirió que la precisión de la frecuencia cardíaca puede variar de un dispositivo a otro dependiendo del tipo de entrenamiento/actividad que el usuario esté realizando.\nLas mejores lecturas de ritmo cardíaco capturadas durante el uso de la bicicleta fueron tomadas por Apple Watch & Garmin.\nLas mejores lecturas de RRHH capturadas durante el entrenamiento de Elíptica fueron tomadas por Apple Watch\nEn todas las condiciones de operación, el monitor de la correa del pecho (Polar H7) tuvo el mejor acuerdo con el ECG (rc = 0,996), lo que sugiere que Seppo Säynäjäkangas estaba realmente adelantado a su tiempo cuando comenzó el Polar.\nLas lecturas generales de Rc para los otros relojes inteligentes fueron las siguientes:\nReloj de manzana (Rc = 0.92)\nY sugiere que el reloj de Apple era más preciso que los modelos de Garmin o Fitbit.\nEsto también demuestra que la elección de utilizar Garmin para controlar el ritmo cardíaco cuando se practica el ciclismo es una opción bastante sólida, y para los atletas serios el cinturón de pecho polar sigue siendo el estándar inalámbrico de oro cuando se trata de controlar el ritmo cardíaco.\nLos investigadores examinaron las lecturas de la frecuencia cardíaca en reposo y durante el ejercicio para ver si la lectura variaba entre el estado inactivo y el de ejercicio.\nPara este estudio, los investigadores utilizaron los siguientes dispositivos:\nLas conclusiones del estudio indican que los diferentes dispositivos que se llevan puestos son todos razonablemente precisos en reposo y con una frecuencia cardíaca elevada prolongada, pero que hay diferencias entre los dispositivos en cuanto a la respuesta a los cambios de actividad.\nLa precisión del rastreo del corazón de Smartwatch\nEn reposo, el Xiaomi Miband 3 tuvo el EAW más alto y el Apple Watch 4 tuvo el EAW más bajo (10,2 bpm contra 4,4 bpm, respectivamente).\n-Durante la actividad, el Xiaomi Miband 3 tuvo el MAE más alto y el Apple Watch 4 tuvo el MAE más bajo (error medio absoluto).\nEsto nos muestra claramente que la efectividad de los sensores ópticos en los monitores de ritmo cardíaco más baratos puede no estar a la par de los mejores relojes inteligentes caros.\nDicho esto, si utilizas el monitor de ritmo cardíaco como un sistema métrico decimal para motivarte, entonces el Miband 3 hace el trabajo, sin embargo si miras el sistema métrico decimal de ritmo cardíaco desde un punto de vista médico, la opción más barata podría no ir tan bien.\nEste estudio también confirmó que para una pequeña población de usuarios, la perfusión de la piel y los tatuajes pueden no obtener ninguna lectura de RRHH tanto para los relojes Apple como para otros artículos de uso.\nPara Garmin, el tono de la piel puede afectar a la precisión de la frecuencia cardíaca, pero «Garmin diseña nuestros relojes para que funcionen en todos los tonos de piel… el sensor puede tener que trabajar más duro [cuando hay más melanina presente en la piel] para encontrar la muñeca que puede requerir un poco más de energía de la batería».\nIncluso llevar un reloj Garmin demasiado apretado o participar en actividades que hagan que la muñeca se flexione puede provocar más errores en las lecturas de la frecuencia cardíaca.\n¿Qué hacen las principales marcas para mejorar la precisión de la frecuencia cardíaca?\nMarcas líderes como Apple, Fitbit y Garmin, entre otras, están tratando de abordar las inexactitudes a través de varias iniciativas. En primer lugar, estas empresas están realizando cada vez más estudios de investigación para medir la eficacia de las lecturas de la frecuencia cardíaca. También están examinando sus algoritmos y ajustándolos para mejorar la precisión.\nEn un estudio realizado en 2018 se descubrió que Fitbit Charge 2.0 subestimó sistemáticamente la frecuencia cardíaca en 5,9 latidos por minuto, y la precisión de la medición de la frecuencia cardíaca de Fitbit LED es objeto de una demanda colectiva.\nUn año después, un estudio de 2019 examinó Fitbit Charge 2.0 y lo encontró bastante preciso en cuanto a la detección de la frecuencia cardíaca durante el sueño o los períodos sedentarios.\nDesde entonces, Fitbit ha tomado un papel activo en el intento de mejorar ciertos aspectos de hardware y software alrededor de sus sensores ópticos cardíacos con el lanzamiento de su tecnología Pulse 2.0 en su último reloj inteligente Fitbit Sense.


100 Años de la Compañía de Jesús en Canarias\nEl pasado viernes, 26 de mayo, celebramos como Plataforma Apostólica Local, los 100 años del regreso de la Compañía a Canarias. El inicio de esta nueva presencia, después de los avatares sufridos por la supresión del siglo XVIII y las expulsiones de España acaecidas en el XIX, se cristalizó con la reapertura del Colegio San Ignacio de Loyola.\nHoy día la Compañía de Jesús en Canarias lleva a cabo su misión apostólica en las islas a través del Colegio, Radio ECCA, el Centro Loyola, las casas de Ejercicios de “Los Lagares” y “Casa Manresa-Tenerife”, la delegación de ENTRECULTURAS y la Iglesia de San Francisco de Borja. Además de esas presencias institucionales, la presencia apostólica de la Compañía se enriquece con la importante aportación de la Comunidad de Vida Cristiana – CVX, presente en Gran Canaria y Tenerife y de las diferentes iniciativas en las que los colaboradores y colaboradoras dan lo mejor de sí mismos. Cómo no traer a la memoria al Grupo Scout Tamarán-Loyola, a los Antiguos Alumnos del Colegio San Ignacio y a los integrantes de los grupos bíblicos, entre otros.\nEn la Misa de acción de gracias por estos 100 años, presidida por el superior de la comunidad, Lucas López, contamos con la presencia de una buena cantidad de compañeros y compañeras de misión, del Padre Antonio Allende, sj., Delegado de Colegios de la Provincia de España, de algunos miembros del presbiterio de la Diócesis de Canarias y del abad de los benedictinos de Santa Brígida.\nPor estos 100 años y los que el Señor quiera disponer… ¡GRACIAS!\nCanarias colaboración cvx diocesis jesuitas PAL


Llevarán a migrantes a albergues para evitar que sigan en los puentes – 860 Radio Noticias\nLunes 25 marzo 2019 / 12:31 pm\nCiudad Juárez, Chih. – Ante la insistencia de decenas de migrantes centroamericanos de permanecer en la joroba de los puentes internacionales Paso del Norte y Zaragoza, el presidente municipal Armando Cabada Alvídrez, anunció que ya no se permitirá que pernocten ahí y serán llevados a los diferentes albergues habilitados.\nEl jefe de la comuna explicó que en común acuerdo con la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza, los migrantes serán refugiados en los albergues y posteriormente llevados ante esa instancia del gobierno americano para continuar con la atención de las peticiones de asilo político.\nCabada Alvídrez detalló que desde la llegada de los migrantes a los puentes internacionales se ha intervenido con toda clase de atenciones, que van desde apoyos comunitarios y revisiones médicas, hasta acciones de limpieza de la zona que utilizan para pasar la noche.\nAsí mismo destacó que la intención es evitar alguna afectación a la salud de los viajeros, pues han permanecido expuestos a los descensos bruscos de la temperatura, lo que pone en riesgo a los menores principalmente.\nEl munícipe agregó que también se tienen que enfocar en afinar los programas de apoyo que vaya a impulsar el próximo gobierno federal, pues en Ciudad Juárez ya se habla de formular planes de trabajo temporal, lo cual puede ser canalizado a la Asociación de Maquiladoras INDEX, pero si eso sucede, se tiene que resolver la estancia legal de los migrantes en este país y asignarles una vivienda, que sería otro problema.


Respuesta 10: ¿Cómo elegir el mensaje o grupo de mensajes a transmitir en una campaña de marketing viral? | Marketing Viral, cada persona importa\nInicio › marketing › Respuesta 10: ¿Cómo elegir el mensaje o grupo de mensajes a transmitir en una campaña de marketing viral?\nRespuesta 10: ¿Cómo elegir el mensaje o grupo de mensajes a transmitir en una campaña de marketing viral?\nPosted on 25/05/2012 by vidal2010 — Deja un comentario\nLlegados a este punto, partimos de la base de que hemos optado por intentar llegar con nuestro mensaje a los conectores naturales de nuestro producto o servicio, con la firme intención de que lo transmitan a la enorme red de relaciones interpersonales en que ejercen una función de nodo de comunicaciones, lo que a nosotros nos interesa.\nAquí lo mejor es analizar varias posiciones estratégicas, varios tipos de mensajes, ideas y formas creativas distintas y diferentes métodos de transmitirlas.\nEn todos los casos el mensaje elegido debe cumplir el objetivo primario de alcanzar los deseos racionales, emocionales, sociales o personales y las necesidades latentes de nuestro conector y el objetivo secundario de cumplir una función diferenciadora y de credibilidad.\nDiferencia o percepción de nuestro producto o servicio como algo distinto y exclusivo que nos hace distintos de las otras marcas y credibilidad, o al menos, con capacidad para ser un mensaje aceptable en la escala de valores del preceptor del mismo.\nEste esfuerzo creativo de plantear “formas” de hacer, debe ser realizado, en nuestra opinión, por profesionales de la comunicación publicitaria, que trabajan en las agencias de publicidad.\nHay ciertas personas acostumbradas a llegar a los otros, que manejan todos los componentes de una comunicación experta y eficaz con soltura, que tienen la capacidad de sintetizar en una frase toda la información que necesita percibir el público objetivo para interesarse por un determinado producto o servicio. Esta es la persona que le va a decir el mensaje que tiene que transmitir según los objetivos y el briefing que usted o su equipo de estrategas le haya dado.\nSon analistas que sintetizan, al revés que los expertos en comunicación y marketing que tienden a estudiar variables y más variables de modo que todo encaje en un planteamiento analítico muy sólido y potente, capaces de llegar al fondo, pero dichos expertos en marketing no suelen ser los más adecuados para crear la síntesis, la forma de mensaje. Esto es trabajo de creativos publicitarios.\nSi quiere tener éxito busque a los mejores y no lo dude: ¡será una inversión rentable!.\n‹ Sensodyne hace street marketing en Callao (Madrid)\nCon 873 fotos de Getty ›\nTagged with: calidad, comunicación, conceptos, creatividad, Deseable, Eficacia, Exclusivo, marketing, opiniones, recomendación, virus


Una visita especial: Los emprendedores del futuro visitan SUP – Start-Up Chile\n> Blog > Blog > Una visita especial: Los emprendedores del futuro visitan…\nUna visita especial: Los emprendedores del futuro visitan SUP\nEl día jueves recibimos en el CMI a un grupo de 19 jóvenes provenientes de distintas regiones y colegios del país. Ellos se encuentran participando en la Escuela de Verano de la Universidad de Chile, un programa con 24 años de existencia y que tiene por objetivo brindar educación de calidad para estudiantes que quieren ir más allá en cuanto al conocimiento convencional del colegio.\nLos jóvenes que siguen el curso “Introducción al mundo empresarial y económico” pudieron visitar nuestros HQ y conocer suppers mientras desarrollaban un modelo de negocio basado en una idea propia, utilizando para esto el modelo Canvas. Trabajaron en grupos con un mentor que les ayudó a discutir la idea, y luego la expusieron ante un panel de 5 emprendedores que tuvieron el rol de jueces. Ellos compartieron consejos e ideas de cómo mejorar el proyecto para que éste eventualmente se pueda convertir en realidad.\nJaviera Pino, coordinadora de la Escuela de Verano, nos explicó su interés por acercarse a Start-Up Chile: “Lo que esperamos nosotros es que ellos vean las posibilidad que tienen y que no necesariamente hay que insertarse en una empresa, sino que se puede emprender y eso es algo que en nuestra facultad incentivamos a los estudiantes desde el primer momento”. No podemos estar más de acuerdo!\nDe los 6 proyectos presentados el que resultó tener un mejor modelo de negocios fue el equipo detrás de Battery Sport, quienes presentaron una idea para cargar smartphones gracias al deporte y así incentivar una vida más saludable. Para Nayareth Bascuñán, integrante del equipo ganador, la experiencia fue inolvidable. Él confía en que su proyecto se pueda llevar a cabo; “porque fomenta la vida sana y es muy humana, y eso es lo que a veces le falta a los proyectos tecnológicos”, señaló. El supper mentor del grupo vencedor, Alejandro Fernández (Sobresalen), recalcó la apertura de mente de los niños para encontrar soluciones frente a los problemas.\nY por supuesto no podían quedar fuera los jueces del proceso y fue Thaise Gambarra quien nos relató sus impresiones frente al trabajo de estos futuros emprendedores, “Vimos ideas muy buenas, y creo que Chile en general tiene buenos emprendedores y van a crecer mucho”.\nY acá puedes saber que nos dijeron ellos de su experiencia con Start Up Chile!\n” La visita a Start-up fue muy entretenida, me llamó la atención el lugar donde trabajan, lo agradable que era el ambiente y fue muy entretenido compartir con emprendedores de otros países. Realizamos una actividad que fue muy útil para aprender a organizar las ideas y fue una buena instancia para practicar frente a jueces que escucharon nuestro proyecto”. Bernardita Hayden\n” Cuando puse como preferencia la visita a Start-up, no sabía lo que realmente era solo sabía que eran emprendedores, lo cual me llamó mucho la atención, un lugar donde trabajarán solamente emprendedores me llamó mucho la atención. Ahora puedo afirmar que superaron todas mis expectativas y me motivaron mucho acerca de las nuevas ideas que uno puede generar y sacar adelante un buen proyecto. Me llamó la atención la manera de trabajar y las personas que habían, no pensé que mi mentor iba a ser un extranjero que desarrollaba aplicaciones para celular. Me pareció muy interesante y pude aprender muchísimo de él. Obviamente muy agradecido por todo.” Oscar Morales\n“Por mi parte, mi experiencia fue muy buena, estar con un emprendedor de otro país me ayudó a poder intercambiar experiencias con él y aprender bastante la realidad de otros países. Con respecto al tema de nuestro proyecto que era reciclar, también me gustó bastante el “jurado” ya que también nos contaban las realidades en el tema del reciclaje de sus respectivos países”. Franco Martini


Hombre de negocios con una cabeza de moneda (dólar). - Descargue Gráficos y Vectores Gratis\nIlustración conceptual acerca de pensar en dinero. Un hombre de negocios con una cabeza de moneda.\nIdea creativa y pensamiento del icono del cerebro.\nIconos de la mente creativa\nVector de ilustración plana mente abierta\nCerebro de grabado\nTener un concepto de idea