Es importante mencionar que el 95% de la energía en el mundo deriva de recursos no renovables. Diferencias clave entre recursos renovables y no renovables Los recursos renovables pueden ser reemplazados o reutilizados, por lo tanto, no desaparecen; mientras que los no renovables no pueden ser reemplazados y al final se agotan.\nEs un recurso renovable, pero también es muy limitado. La tala de arboles excesiva puede superar el ritmo de crecimiento de los arboles. Productos de agricultura: Se trata de los productos que son obtenidos por medio de técnicas agrícolas. La siembra y la cosecha permiten que estos sean un recurso que se renueve fácilmente.\nEl petroleo es un recurso muy preciado que se utiliza en muchas áreas y que sirve como fuente de energía para muchas maquinas, la necesidad que tiene la humanidad de éste es notoria y también su explotación, por lo que cualquiera puede llegar a preguntarse ¿algún día se acabará? El petroleo es un recurso no renovable. Ahora que hemos visto que el agua es considerada un recurso natural renovable pero que realmente es escaso, vamos a aclarar que de hecho podemos considerar el agua como recurso limitado. Hay varias razones por las que el agua es, y cada vez más, un recurso limitado. Generamos más energía renovable que nunca, y más gas natural que nadie. El Jefe del Registro Nacional de Identificación y Estado Civil es nombrado por el Consejo Nacional de la Magistratura por un período renovable de cuatro años. Los bosques son un recurso renovable que nos proporciona maderas resinas y otros productos forestales. Estos se renuevan cada cierto tiempo de manera natural pero su proceso es muy lento por lo que deben de ser protegidos de la explotación excesiva.\nCapital social Capital humano Capital natural Figura 1 Los cinco tipos de capital de los cuales obtenemos los bienes y servicios ambien-tales. El capital natural provee las condiciones que hacen posible la vida, y es la base de la producción (véase la figura 2). Acciones estratégicas.indb 10 27/11/12 10:04 moderna noción de capital natural se intuye también en la obra de Vogt (1948), quien señaló que al consumir nuestro verdadero capital, el de los recursos naturales, reducimos la posibilidad de que algún día consigamos pagar la deuda que hemos contraído con la naturaleza. Como recurso renovable se considera todo aquel recurso natural que puede regenerarse naturalmente a velocidades superiores a las de su consumo por parte del ser humano. En este sentido, pueden considerarse como recursos renovables la radiación del Sol, el viento o el movimiento de las aguas, pues son recursos sobre los que no pesa, de momento ... Si bien es renovable, es limitado. El viento: otro recurso natural que es inagotable e indispensable como fuente de energía, que se capta a través de molinos, es el viento. El papel: a partir de la madera o incluso reciclándolo, el papel es otro recurso que se renueva fácilmente, por lo que nunca podría escasear. Se le denomina agua renovable a la cantidad máxima de agua que es factible explotar anualmente en un país sin alterar el ecosistema y que se renueva por medio de la lluvia. Según el Atlas del Agua en México 2016 , cada año nuestro país recibe 1,449 millones 471 mil metros cúbicos de agua en forma de lluvia .


Diego Colomba. Notas de prensa.: A la caza del libro perdido\nLa naturaleza compositiva de La biblioteca ideal puede perturbar al lector que busca en una novela un desarrollo narrativo claro y sin dilaciones. Un lector menos apresurado y tendencioso no tardará en rendirse al poder persuasivo de su íntima coherencia. El libro de Serra Bradford se vale de los recursos del género —su voracidad indiscriminada de materiales y su extensión— para llevar adelante una reflexión intensa y políticamente incorrecta sobre los libros, la lectura y los lectores. La novela, como se sugiere en el texto, se vuelve entonces una “forma” de pensar, que enfatiza su carácter hipotético, lúdico e irónico.\nLucio, Silvio, Bruno y un narrador innominado pasan sus días recorriendo bibliotecas y librerías de viejo, como cazadores hambrientos, adictos que necesitan libros y tiempo para buscarlos, cortejarlos y consumirlos. “Ir en la dirección contraria de Silvio: hacia la reducción gradual, alejarme de la proliferación. Menos títulos, más concentración. Objetivo poco factible”, anota uno de esos lectores con la retórica de quien administra su adicción. Sus bibliotecas ideales pronto se revelan infinitas e inconclusas como el deseo que los mueve: nunca encontrarán el libro que las complete, porque ese libro en realidad no existe.\nEsos lectores solitarios que se cruzan esporádicamente y que comparten normas no declaradas de cortesía lectora y supersticiones varias, resultan personajes tan poco queribles como convincentes. Como si los rasgos de todo lector apasionado, enfermo de y por la lectura, se vieran acentuados, fueran exagerados a través de personajes con algo de caricaturesco, bajo una pátina de fina ironía y sentido del humor. Su aristocratismo resulta chocante y esnob, pero impacta por la obstinación de unas vidas entregadas a una pasión inútil y bastante inhumana, y que rehúye conscientemente volverse pretexto de escritura (“Entre los cuatro no hacíamos un solo escritor”) o parte de una empresa moralmente plausible.\nEstos lectores “puros” se distancian de los consumidores de novedades —la fauna cultural porteña— y mantienen una relación problemática con la actualidad. No leen escritores contemporáneos, aunque puedan relacionarse con ellos en calidad de lectores o amigos. Sus autores amados resultan anacrónicos, mal traducidos y casi secretos. Esos rasgos de carácter y de conducta parecen escenificar vectores de su propia filosofía literaria. La lectura entendida como la manifestación radical de la singularidad de las personas, una práctica en vías de extinción, un placer difícil y solitario, y una práctica de la distancia, de lo desconocido y siempre diferido e inútil en términos pragmáticos: “Aquel que lee para ver si algún día llega a alcanzar esa versión corregida que cree poder ser y que lo espera más adelante, en las oraciones de otros”, se dice en la novela con una agudeza poco común.\nLa biblioteca ideal es una novela que se lee a sí misma, es decir, que se desvía de sí misma. Avanza mediante parágrafos separados por doble espacio, que condicen con el punto de vista fragmentario del lector, quien a cada paso “levanta la cabeza”. La sustantivación, las enumeraciones, las anécdotas con personajes y locaciones diferentes, las notas que parecen transcriptas de cuadernos de apuntes, minan el avance habitual de un relato cohesionado por su unidad temática interna, explicitada por los títulos de los capítulos.\nEstrategias para la búsqueda, compra, préstamo, robo y venta de libros, sus espacios de circulación, la vida captada por el rabillo del ojo y el oído de quien está frente a la página escrita —las atmósferas de los bares porteños, de los parques y plazas y medios de transporte—, los efectos intelectuales y somáticos de la lectura, las técnicas para administrar su placer, la arqueología del devenir lector, son algunos de los hilos con los que se teje esta trama fascinante, recomendable sobre todo para el público universal de los lectores.\nPublicado en "Señales", La Capital, 25/4/10.\nPublicado por diego colomba en 19:56


Presentación de la línea Nike Sportwear – Masaryk\nEn el evento realizado en el gimnasio olímpico Juan de la Barrera, Nike presentó ante el público mexicano los 8 diseños que formarán parte de su nueva línea deportiva: Nike Dunk, Air Max 90, Air Force 1, Cortez, Windrunner, AW77 Hoody, Eugene Track Jacket y la Nike Sportswear Tee.\nUna noche para recordar. Mira el video que realizamos en el evento.\nGeneralRestaurante Amici, con sabor italiano\nGourmetVisitamos el Salute! Lomas\nEl restaurante Guria se renueva, y lo hace remodelando e inaugurando su nuevo espacio, Terraza Guria, en su…\nRicardo Seco en Gala mi Héroe en Museo JUMEX\nPasarela de Ricardo Seco y una inolvidable Gala contra el VIH.\nInauguración de Tory Burch en Antara Polanco\nPersonalidades en el mundo de la moda en la inauguración de la nueva tienda de Tory Burch en Antara Polanco.\nDespiden ”Biomorfosis” de Guillermo Roel\nCoctel de clausura de ''Biomorfosis'' de Guillermo Roel en Galería de la Secretaría de Economía.


Cremas con urea para manos hidrante pieles secas y descamadas\nPORTADA » BLOG » Preparados hidratantes para manos » ¿Por qué se suele incluir urea en las crema para manos?, ¿Es realmente un activo cosmético útil como hidratante?, ¿Cómo formular una crema de urea para manos?\nConcretamente para la formulación de cremas de manos se suelen emplear concentraciones del 5 al 10 %. Concentraciones menores se emplean más en cremas faciales. Las cremas con urea pueden contener otros activos como se verá a continuación.\nPuede consultar el uso de la urea y de otros muchos más activos cosméticos en el siguiente enlace\nFormas cosméticas empleadas en cremas con urea para manos\nIncorporación de la urea en emulsiones (cremas con urea)\nLa urea es un activo cosmético verdaderamente eficaz como hidratante por su efecto higroscópico. Las cremas con urea hidratantes son efectivas.\nPuedes ver más formulaciones de cremas de manos con y sin urea en el siguiente enlace\nTags: cosmética, cosméticos con urea, crema hidratante y nutritiva para manos, cremas para manos, cremas para manos con urea, dr . alía, emulsiones con urea, manos con escamitas, manos muy secas, para que se usa urea en cosmetica, preparados con urea, solubilidad de la urea, urea\nSiguiente entradaCómo formular ácido hialurónico como voluminador de pestañas\nmaria teresa caminos\nHola Dr. Alià.\nHe realizado la formula para crema de manos muy secas y me ha quedado extremadamente grasa y aceitosa, no se absorbe nada bién y se quedan las manos muy pringosas.\nHe hecho la fórmula tal como está descrita, aunque agitando a mano para formar la emulsión, no se si será por eso…\nMe podría indicar algún cambio a hacer en la fórmula con los mismos productos pero variando algunas concentraciones para que se absorba antes y sea mas comercial.\nEfectivamente la formulación es muy grasa porque sólo está indicada en casos de sequedad muy extrema. Si quiere algo más cosmético o menos graso es mejor que elabore la segunda fórmula que propongo, la que lleva cera lanette SX.\nYa, pero he hecho la inversion económica en los productos de la primera…cabría la posibilidad de mejorarla un poco con los mismos productos o cambiando solo alguno, estoy empezando y mis recusros son escasos.\nSi quiere hacer algo más cosmético debe realizar la segunda formulación. La primera es más para manos extremadamente secas y lógicamente es más curativa que cosmética. No tengo tiempo por ahora de investigar la modificación de la formulación. Lo siento.\nBuenas Dr Alía\nEl FHN lo describe como un componente en la 2da formula. Cual es el nombre comercial de ese componente ¡?¡?…..Me encuentro en Colombia y tengo una Farmacia dermatologica…cual producto se puede comprar en Latinoamerica???\nEl FHN es el denominado factor natural hidratante. Es una solución registrada que contiene ingredientes solubles hidratantes del manto hidrolipídico de la piel.\nDr. Alía, releyendo sus excelentes artículos, en la formulación de la crema hidratante para manos muy secas, ¿qué componente es el que produce la emulsión? Muchas gracias por sus enseñanzas\nLa asociación alcohol cetílico y lanolina anhidra produce un sistema emulsionante adecuado para la cantidad de agua existente en la fórmula.\nUn saludo y encantado de “verle” por aquí.\nAndrea Mariel Paidon\nHola Dr buenas noches, le escribo de Argentina , consultando cual seria la base mas indicada para prepara urea al 40%.\nPuede emplear la crema base Lanette, utilizando un 15 % de cera Lanette SX.


enero 2019 - estamos en línea\n31/01/2019 31/01/2019 Alberto Marín MoránGreen Book0 comentarios\nCaracas, enero de 2019. Cines Unidos anuncia el estreno de “Green Book: Una amistad sin fronteras” para el próximo viernes 8 de febrero. La nominada y laureada película ha arrasado en la temporada de premios, hasta conquistar 5 postulaciones al Oscar, siendo una de las grandes favoritas en la categoría de mejor película. No es para menos considerando la profundidad de su mensaje humano y la fuerza de su historia de carácter universal, al relatar sobre una amistad que trascendió límites de raza y de clase, en plena época del…\n31/01/2019 31/01/2019 Alberto Marín MoránUniversidad Monteávila0 comentarios\n31/01/2019 31/01/2019 Alberto Marín MoránAlianza Francesa0 comentarios\nLa convocatoria estará abierta hasta el próximo 15 de febrero y podrán participar cantantes amateurs mayores de 18 años. El ganador obtendrá como premio un viaje a Francia La Alianza Francesa de Caracas invita a los aficionados del canto a participar en el Concurso Nacional “Canta en Francés 2019”, que este año llega a su quinta edición promoviendo el idioma galo a través de la música, actividad que se llevará a cabo en el marco de la Semana de la Francofonía, a realizarse en marzo. La convocatoria estará abierta hasta…\n30/01/2019 30/01/2019 Alberto Marín MoránDigitel0 comentarios\nEn el 2019 Digitel centra su estrategia en la expansión de la red 4G LTE en todo el territorio nacional para que los usuarios 412 disfruten de la mejor experiencia de navegación Digitel inicia un nuevo año firme en su misión de integrar tecnología de vanguardia y talento humano para superar las expectativas de conectividad de sus clientes, con calidad y valor social. En ese sentido, mantiene el foco en fortalecer su red de cuarta generación, para atender el acelerado aumento en el consumo de datos de los venezolanos para…\n30/01/2019 30/01/2019 Alberto Marín MoránCines Unidos0 comentarios\nCaracas, enero de 2019. Cada 28 de enero se celebra en Venezuela el Día Nacional del Cine. Se le hace honor a este día ya que, hace 122 años, el Teatro Baralt de Maracaibo fue el escenario donde se proyectaron por primera vez en el país, 2 películas del cineasta Manuel Trujillo Durán. Para conmemorar ese día, Cines Unidos realizó la proyección especial de 4 películas estrenadas durante 2018. Los titulos seleccionados para este tributo al cine venezolano fueron: ¨El Silbón¨, película taquillera que se mantuvo tres semanas consecutivas en…\n30/01/2019 30/01/2019 Alberto Marín MoránLa Montserratina0 comentarios\nEste evento se llevó a cabo el sábado 26 de enero Maestros parrilleros impartieron sus conocimientos durante este primer curso, dirigido principalmente a los amantes de las brasas, principiantes y experimentados. El próximo taller será el 2 y 3 de febrero. Comenzando con buenas vibras y energía positiva este 2019, la Academia La Montserratina dio inicio a los cursos dirigidos a aquellos cocineros y amantes de la parrilla, que deseen especializarse en la elaboración de los más ricos asados al carbón. “Parrilla entre Amigos” fue el nombre del primer taller…\n30/01/2019 30/01/2019 Alberto Marín MoránRed Gealc0 comentarios\nEn el reporte pueden apreciarse las diferentes actividades en las que participó activamente Venezuela en las áreas de Software Público, Firma Electrónica y Datos Abiertos La Red de Gobierno Electrónico de América Latina y el Caribe (RedGealc) publicó en su portal web el Informe de Gestión y Reporte de Plan de Trabajo 2018, en el que se reflejan los avances de los seis grupos de trabajo establecidos, las nuevas acciones basadas en la Declaración Conjunta de la VII Cumbre de las Américas de Jefes de Estados y su participación en…


uTorrent 3.5.4 44632 - Descargar para PC Gratis\n7/10 (430 Votos)\nEsta nueva versión de esta app P2P viene cargada de novedades de aspecto más bien técnico que pueden resultar transparentes al usuario de a pie, que están principalmente enfocadas a mejorar la seguridad, el rendimiento y la estabilidad del programa, además de corregir pequeños errores. A destacar, varias novedades relacionadas con el acceso remoto al programa y los ajustes de privacidad del mismo.\nPara conseguir descargas más rápidas en este cliente P2P necesitas llevar a cabo las siguientes acciones en la configuración del programa. Sigue estos pasos:\nCómo descargar más rápido en uTorrent\nEncontrarás las diferentes opciones de configuraciones en el menú Opciones en el que tendrás que ir a Preferencias. También puedes acceder a este panel con la combinación de teclas Ctrl+P. Una vez abierto sigue este procedimiento si quieres que uTorrent descargue a la máxima velocidad:\nBitTorrent es un protocolo diseñado para el intercambio de archivos de punto a punto —peer-to-peer o P2P a partir de ahora—. Se utiliza...\nAntes usaba utorrent hasta que conocí qbittorrent :D\nNo uso otro para descargar torrents, es muy facil de usar\nAunque he utilizado alguna vez uTorrent, creo que me sigue gustando más FrostWire.\nuTorrent Portable 3.5.4.44632\nLa versión portable del programa ligero de descarga de torrents\ngratis Español 3,9 MB 15/10/2018 Windows\nControla las descargas de torrents desde el navegador\ngratis Inglés 567 KB 07/03/2013 Windows\nQué carpeta comparte uTorrent\nQué hacer si Internet no funciona cuando uso uTorrent\nPara qué sirve uTorrent


Coronavirus El dueño de la pensión aislada en Algeciras: "Estamos bien, todo está bajo control"\n"Cada uno está en su habitación, no falta comida ni tabaco", afirma el propietario del estblecimiento\nLa pensión Zagora. / Nacho Marín\nEfe 19 Junio, 2020 - 14:14h\nEl dueño de la pensión Zagora de Algeciras, que ha sido aislada con 16 personas dentro por un brote de coronavirus que ha causado la muerte a un hombre de 78 años, asegura que tanto él como los demás están "bien": "No nos falta nada", ha asegurado.\nEn una conversación telefónica, este hombre llamado Reduam asegura que "todo está bajo control". Aunque de la situación sanitaria no quiere aportar datos y remite a las autoridades, explica que de momento los dieciséis residentes, diez de ellos alojados por cuenta de los servicios sociales del Ayuntamiento y el resto por el de una organización no gubernamental, están cada uno en una habitación. "Qué vamos a hacer, hay que aguantar", explica Reduam, que cuenta que él es el dueño de la pensión y el que se encarga de llevar a cada habitación la comida o enseres que se necesitan ataviado con guantes y mascarillas.\n"Cada uno está en su habitación, no falta comida, ni tabaco, todo está bajo control", añade. Reconoce que se ha producido algún momento de tensión cuando alguno de los aislados ha querido salir del cuarto. "Viven en la calle, son callejeros. Yo intento calmarles", explica. Al dueño de esta pensión no le preocupa que su negocio haya tenido que cerrar quince días y quedar aislado. "Qué vamos a hacer. A mi cerrar no me preocupa, lo importante es que la gente se cure", dice.\nLa pensión Zagora fue aislada el miércoles por la noche después de que uno de sus inquilinos, un hombre de 78 años que había sido alojado allí por los Servicios Sociales del Ayuntamiento al carecer de recursos económicos y que padecía graves patologías previas, falleciera tras ser trasladado al hospital Punta de Europa de la ciudad. Tras este fallecimiento se hicieron pruebas a todos los residentes en la pensión y se detectó que tres de ellos eran positivos al coronavirus, dos inmigrantes de origen africano, de 19 y 24 años, y una mujer de 70 años cuya nacionalidad no ha sido especificada. En el caso de la mujer, según el alcalde de la ciudad, José Ignacio Landaluce, se ha solicitado autorización judicial para su traslado al hospital, ya que se niega a acudir por voluntad propia.


Diario de pesadillas N.º 6: Punto de encuentro – ñamfistrofio\nYa estaba acostado, entre el sueño y la vigilia, por lo que asumo que era medianoche o madrugada. El teléfono me sorprendió. Era mi amigo Williams, quien pertenece a ese grupo de personas a quienes les respondería una llamada telefónica en cualquier momento, contexto o circunstancia. Su voz tenía el tono de gravedad que de inmediato me activó las alarmas y me quitó el sueño.\n—Viejo, mirá, necesito que te vengás ya.\n—¿Qué pasó? ¿Todo bien? ¿Dónde estás?\n—No puedo explicarte ahorita. ¿Podés venirte en un taxi?\n—Sí-sí. Ya sabés.\n—Vaya. Necesito que te vengás al Amatillo.\n—¿Y eso? ¿Qué estás haciendo allí?\n—Ahorita. Apurate, que aquí te estamos esperando con Rubén. Venite ya.\n—Chivo-chivo. Ahorita llego.\nDecidí no insistir con los detalles y me cambié rápido para irme. Y aunque Uber me parece una de las grandes maravillas, la verdad es que hasta el día de hoy tengo amigos que son mis taxistas de confianza. Confío más en un amigo taxista de hace 11 años, que en un conductor que sé que podría ser bueno o podría pertenecer a ese 1 % de incidencias de mal servicio. Por otro lado, si me estaba pidiendo mi amigo que llegara al Amatillo, que es un lugar que está en los límites de la ciudad y que conecta con todas las zonas rurales que están en el interior de la Cordillera del Bálsamo, presentí que era mejor pedirle ese favor a un conductor de confianza.\nFui en silencio y preocupado durante todo el camino. Para cuando llegué, al contrario de lo normal, justo ese día había escasa iluminación, como cuando uno va hacia la Puerta del Diablo durante la noche de un lunes. Me bajé del taxi, pagué y di las gracias y caminé con incertidumbre hacia un vehículo que estaba parqueado. Mi amigo Williams estaba ahí, lo saludé y traté de ser jovial como siempre, pero él seguía con ese tono de gravedad. Nos subimos al carro y mi amigo Rubén era quien estaba al volante. Arrancó y comenzamos la marcha hacia la zona rural.\n—¿Qué ondas, qué pasó? ¿Por qué están aquí a esta hora y por qué está todo oscuro?\nPasaron varios segundos y ninguno de los dos me respondió. Luego Rubén, con su tono suave, reposado y desenfadado me dijo:\n—Solo queríamos que nos acompañaras, Patillo, porque entre los tres nos sentimos más seguros.\nA pesar de su tranquilidad noté que ninguno tenía intención de sacar conversación y mucho menos darme una explicación. No entendía lo que pasaba, pero sentía que no debía preguntar nada o que quizá no querían que en principio lo supiera. El camino era oscuro, como las típicas carreteras en las zonas rurales, y fuimos en silencio un buen rato. Después de un tiempo creo que por fin llegamos a algún lugar, perdido en la nada.\nRubén se parqueó y en la oscuridad de la noche logré distinguir que estábamos en la orilla de un barranco, pero que había un camino con la inclinación justa para poder descender. Comencé a sentir un poco de temor, porque no entendía qué hacíamos allí. Como ambos bajaron del vehículo, yo también lo hice. La noche era fría y con mucho viento.\nAbrieron la cajuela y Williams me extendió una pala. Y luego, entre ambos, sacaron una bolsa negra que con toda seguridad contenía un cadáver. Porque si no, ¿para qué viajar hasta ese lugar desolado? ¿Por qué enterrar una bolsa tan grande? Me invadió un terror indescriptible. Me quedé mudo y fui incapaz de preguntar qué era lo que estaba pasando. La situación me parecía surrealista, pero seguí caminando en silencio, como si fuera un zombi.\nBajamos con dificultad y de forma accidentada, pero cuando descendimos lo suficiente, de tal forma que el vehículo lo veíamos en lo alto y a varios metros de distancia, entonces comencé a cavar. No lo había notado en principio, pero debajo de la bolsa, estratégicamente, había colocado las otras dos palas, como si hubieran formado una camilla. Entre los tres cavamos muy rápido y de igual forma con diligencia hicimos el entierro. Regresamos al carro, guardamos las palas en la cajuela, Rubén maniobró para dar la vuelta y comenzamos el retorno.\nEl camino de vuelta fue silencioso. Yo veía a ambos con los rostros impertérritos, aunque con esa solemnidad y gravedad del caso. Yo iba muerto de miedo, porque la sola idea de ser cómplice de un ilícito me llenaba de un temor y de un sentimiento de culpa que no recuerdo haber experimentado jamás.\nDespués de un rato de silencio, unas luces altas nos iluminaron por la espalda. En esa fracción de segundo vi los ojos de Rubén, a través del retrovisor, quien trataba de ver qué clase de vehículo era el que venía detrás. Tenía que ser grande, quizá un camión o una SUV, porque el ruido que provocaba y la altura de las luces eran los indicadores de sus dimensiones.\nPero el ruido aumentó y entonces nos dimos cuenta que era más de un vehículo. Rubén tuvo la reacción instintiva de aumentar la velocidad, porque rápido se dio cuenta que el propósito era sobrepasarnos y obligarnos a parar. Yo puse mis manos en el asiento del conductor, como si quisiera aferrarme a los hombros de alguien o como si mi estado de alerta y mi instinto de supervivencia me indicaran que caería en la pendiente de una montaña rusa.\nCreo que los tres íbamos asustados, pero Rubén actuaba con la pericia necesaria del momento. Maniobró todo lo que pudo y pasamos un buen rato sintiendo que por fin chocaríamos con algo e iríamos a matarnos, pero que de algún modo siempre nos salvábamos por un pelo. Por fin habíamos llegado a la carretera recta que nos conectaría por fin con los límites de la ciudad, pero la desventaja era más que clara: dos vehículos nos sobrepasaron y el más grande comenzó a chocar detrás. En lo personal, yo sentía que estaba a punto de desmayarme.\nTodos los vehículos nos detuvimos. De los dos que estaban adelante se bajaron varios hombres con armas improvisadas como palos o cadenas. Estábamos tan asustados que sabíamos era inútil intentar salir y que lo único que quedaba era atrincherarse. Nos aseguramos en fracción de segundos de que las puertas estuvieran con llave y solo nos encogimos cada uno en nuestros asientos cuando comenzaron a golpear el vehículo por todos lados, quebrando los vidrios, abollando la zona del motor y tratando de abrir las puertas a la fuerza.\nFinalmente nos sacaron y el primero que comenzó a gritar fui yo, mientras comenzaban a arrastrarme en el asfalto. Al final creo que de alguna forma grité de verdad, porque gracias a ese grito mi cuerpo reaccionó y pude despertar.\n10 octubre, 2019 2 octubre, 2020 Experiencias oníricas, Sueños, Terror nocturno\nAnterior Entrada anterior: Algunos lugares prohibidos en el mundo\nSiguiente Entrada siguiente: Para bruto no se estudia, cuento de Consuelo Roque


Gómez Martín-Romo, director de Belkin para España y Portugal - ITespresso.es\nGómez Martín-Romo, director de Belkin para España y Portugal\nBreandan Mac Ferran, como vicepresidente de ventas EMEA, y Mark van Dongen, como responsable de Recursos Humanos, se unen al proceso de reestructuración.\nBelkin, fabricante de soluciones de conectividad, ha ampliado su equipo directivo en respuesta al crecimiento de la empresa. Así, Alberto Gómez Martín-Romo se ha incorporado como director regional para la Península Ibérica, liderando así una de las regiones de más rápida expansión de Belkin.\nAlberto Gómez Martín-Romo se centrará en fortalecer las relaciones de la compañía con el canal y el sector minorista, respaldado por el equipo de 12 personas del que Belkin dispone en Madrid. “Estoy muy contento de que me hayan ofrecido la oportunidad de trabajar con este equipo para que nuestro negocio crezca en todos los canales, tanto en España como en Portugal”, explica Gómez Martín-Romo.\nOtro nombramiento es el de Breandan Mac Ferran, que, como nuevo vicepresidente de ventas para la región EMEA (Europa, Oriente Medio y África) se encargará de dirigir la estrategia de Belkin en cada mercado. De hecho, Ferran buscará aumentar la cuota de mercado de la compañía en los canales minorista, de distribución, venta por catálogo, comercio electrónico B2B (Business to business) y otros canales para\nPor otro lado, Mark van Dongen, nuevo director de Recursos Humanos de Belkin EMEA, se une a la organización procedente de uno de los mayores fabricantes mundiales de productos de gran consumo.


Sumergidos en la economía. | En Cabecera\nNo había nadie en el mostrador de la panadería. Juan Olvidado se entretuvo mirando los anuncios que había en el pequeño tablón en la pared al lado del escaparate de la entrada. Tomó el teléfono de alguien que se anunciaba como profesional de la fontanería. Llevaba algún tiempo buscando una solución para el fregadero de su casa que no dejaba de gotear. Debía pasar una bayeta a cada momento para evitar que el agua se derramase desde la encimera al suelo, donde irremediablemente la pisaba y, salvando el riesgo del evidente resbalón, ensuciaba el terrazo, que ya de por sí no tenía buen aspecto, pero que con la suciedad de las huellas parecía más el suelo de una pocilga. A Juan le gustaba la limpieza.\n- Buenos días Juan - no había muchos en el barrio que supiesen su nombre, pero a Juan siempre le agradó el trato que le daban allí, estaba cansado de los cotilleos verduleros de otras tiendas -, ¿le pongo su bollo de pan como siempre?\n- Sí, por favor, buenos días. Por cierto, ¿conoce usted a este señor?- Juan le enseñó el papel que acaba de tomar. Señaló el poco acertado nombre del anunciante, una rima fácil con hogar no le ofrecía garantías de un trabajo bien hecho.\n- Sí, claro, es un conocido de mi hijo, se gana la vida haciendo estas cosas por las tardes. Que con lo que le pagan por la mañana apenas si le da para pagar el alquiler.\n- Gracias. - Juan tomó lacónicamente el pan envuelto en papel, pagó y salió con aspecto meditabundo. El panadero no supo si las gracias fueron por el pan o por la información.\nHabía intentado en varias ocasiones ponerse en contacto con alguna empresa, pequeña, claro está, que le hiciese el arreglo que necesitaba. Juan no era precisamente “un manitas” con el bricolaje, aunque sabía apreciar un buen trabajo. Cada vez que explicaba su problema recibía la misma respuesta, - deme su dirección, le mandaremos un técnico para que le haga un presupuesto -. Así llevaba esperando más de dos meses. Ya estaba cansado.\nSe le había hecho tarde con las compras domésticas y el frío invierno oscurecía sin compasión el día. Iba paseando por la acera salvando baches, con apenas las luces de los coches, hacía tiempo que las farolas habían dejado de funcionar. Todas las bombillas necesitaban ser cambiadas. Atravesó el parque donde se recordaba jugando de pequeño con otros niños y con su madre siempre al cuidado. Rememoró cómo se entretenía con los juegos infantiles y sus meriendas de pan y queso sentado en alguno de los bancos de piedra que decoraban los paseos. La fuente supuso en el verano que la instalaron una fabulosa novedad para la chiquillería. Todos los niños pedían a las madres que les alzasen para beber su agua, pero lo que de verdad hacían era llenar globos para lanzárselos entre ellos. Nada quedaba. Los columpios estaban oxidados, los bancos estaban rotos y la fuente había desaparecido. La vegetación crecía a su antojo invadiendo las zonas peatonales en una suerte de selva urbana que obligaba a Juan a realizar pequeños saltitos cada vez que se encontraba un obstáculo.\nAlgo tan simple como atravesar la calle para llegar a la acera opuesta se había convertido en una suerte de aventura. En la calzada parcheada apenas se intuían los pasos de peatones y los escasos semáforos que quedaban estaban inutilizados, ofreciendo al público sus tripas de cables y circuitos. Sin embargo la gente había terminado por acostumbrarse; de algún modo incomprensible prefería haber perdido esos servicios públicos en favor de una reducción de impuestos, o mejor dicho del consentimiento por parte del estado de su evasión. En primer lugar fueron las grandes fortunas, aunque en honor a la verdad llevaban haciéndolo bastante tiempo, pero la situación llegó a un punto sin retorno en el que ciertos personajes adinerados se jactaron públicamente de las grandes cantidades de dinero que conseguían eludir a las arcas públicas con operaciones financieras que traspasaban la legalidad. La connivencia del gobierno, presionado por intereses espurios, facilitó con nuevas leyes que esas operaciones se incorporaran al ámbito de los derechos de los ciudadanos, derechos que sólo estaban al alcance de los más adinerados y muy lejos de las posibilidades de las clases sociales menos favorecidas. Alternativamente, la cada vez más empobrecida y decadente clase media y los más pobres, se las ingeniaron para, mediante las más burdas falsificaciones y engaños, obtener las escasas ayudas públicas que todavía subsistían. Estos abusos, conocidos por todos sin excepción, no eran controlados ni perseguidos, a pesar de los aparentes esfuerzos gubernamentales, más preocupados por la posibles represalias electorales que podían recibir que por atajar esa lacra que estaba diezmando la ya de por sí escasa riqueza nacional.\nAlgunos pidieron que se le diera un vuelco a la situación y presentaron propuestas inteligentes a la vista de la idiosincrasia del español de a pie, cansado de verse agraviado por la actitud indiferente de los sucesivos gobiernos ante el expolio continuo al que, tanto unos, por los ricos, como otros, por los aprovechados, estaban sometiendo a la nación.\nSe solicitó cambiar la naturaleza de los impuestos indirectos, de forma que no recayesen en su totalidad sobre los consumidores finales. Se planteó que si los ciudadanos recuperaban una parte, por pequeña que fuese de ese tributo, serían ellos mismos quienes se convirtiesen en interesados recaudadores para el estado que finalmente compensaría ese trabajo devolviéndoles una porción de ese dinero. Los argumentos que presentaron para defender la propuesta eran contundentes. Varios estudios exhibidos mostraban que un alto porcentaje de los comercios jamás declaraban más allá de lo que les permitía equilibrar su balance de cuentas. Demostraron que un elevado número de prestaciones de servicio se realizaban sin aplicarse el impuesto porque, o los clientes exigían un precio más bajo, o porque los profesionales no eran capaces de presentar precios competitivos con un mercado cada vez más ruinoso. El exiguo dinero que fluía se escapaba de las manos del estado como quien pretende recoger agua de un río con un cedazo. Con medidas como estas afloraría gran parte del dinero que circulaba por las alcantarillas de la hundida economía. Para los impuestos directos se requirió que la progresividad y proporcionalidad de los mismos fuese real estableciendo controles efectivos sobre las rentas existentes y auténticas de las personas. Se pidió control de nóminas, facturaciones para los autónomos y un mayor seguimiento sobre bonos, repartos de dividendos y donaciones.\nLo que exigieron fue en realidad una política fiscal justa, pero no, no podía ser. Serían muchos los afectados y muchos los votos perdidos. Era un riesgo que no podían asumir, muchas las deudas contraídas que saldar y poca la capacidad para satisfacerlas, además tenían que responder ante los mercados con políticas de austeridad y contención. Todas las propuestas se desestimaron. Los ciudadanos comenzaron a hacer la guerra por su cuenta. La economía se convirtió en una batalla por la supervivencia, la falta de recursos asfixiaba cada vez más al gobierno que, incapaz de recaudar fondos y forzado por la situación económica global, se veía obligado a reducir cada vez más la inversión en servicios públicos cuyos recortes fueron afectando progresivamente a educación, servicios sociales y sanidad. Algunos estadistas tuvieron la suficiente visión como para evitar que los recortes alcanzaran con la misma beligerancia a los cuerpos de seguridad del estado, esta circunstancia salvó la vida a más de un político.\nCada ciudadano debía pagarse aquello que quería. El concepto de sociedad igualitaria desapareció tal y como se entendía. El sometimiento del capitalismo más aberrante sobre la sociedad civil provocó situaciones inimaginables hasta entonces. La pobreza se incrustó en el corazón de la sociedad que se volvió egoísta hasta extremos insospechados. La gente se echó a la calle a protestar, pero si podía aprovechaba para robarle al compañero que portaba el cartel junto a él. Gente sin hogar moría de frío. Enfermos sin atención médica por no tener recursos yacían a las puertas de los hospitales privatizados. La incultura se apoderó de las clases más bajas que cada vez tenían menos posibilidades de entender qué ocurría a su alrededor. Mientras tanto, las diferencias de clases se hacían cada vez mayores y los ricos incrementaban su patrimonio de manera proporcional al aumento de pobreza del resto de ciudadanos.\nJuan Olvidado marcó el número de teléfono y tras un par de tonos respondió una niña.\n- ¿Sí?, dígame.\n- Hola, buenas tardes, preguntaba por José Perdido, he cogido su teléfono en una panadería, pero imagino que habré equivocado algún número.\n- No, no. Señor no se ha equivocado, mi padre se pone ahora en un momento. Espere por favor.\nA lo lejos se oyó un poderoso y prolongado papá. Un instante después unos ruidos en el auricular dieron a entender que José había cogido el teléfono.\n- Quisiera saber si podría arreglarme un problema que tengo en el fregadero de mi cocina, llevo un tiempo intentando resolverlo, pero no hay manera. Gotea y pone el suelo perdido. Necesitaría que viniera a verlo lo antes posible.\n- No hay problema, si me da la dirección puedo acercarme ahora mismo.\n- No se preocupe - Un incómodo silencio dio a entender a Juan si el fontanero estaría esperando que le diese la dirección, sin embargo no fue él el que habló-. Usted no querrá factura, ¿verdad?\nTalavera de la Reina a 9 de diciembre de 2011.\nEtiquetas: Política y sociedad., Sumergidos en la economía.\nALBERTO BRAVO SÁNCHEZ 10 de diciembre de 2011, 19:46\nMuy bueno!! Estas que te sales!! Estoy esperando alguno sobre el consumismo de la Navidad!!\nEstefanía 17 de diciembre de 2011, 21:16\nLa economía sumergida... Esa gran lacra de nuestro país... Una pena.\nMe gustan tus historias. Enhorabuena.


Mireia López-Castillo: “Nuestro deseo es que el COVID-19 no entre en nuestra residencia de Benissa y vamos a hacer todo lo esté en nuestras manos” - El Mirall de La Marina\nMireia López-Castillo: “Nuestro deseo es que el COVID-19 no entre en nuestra residencia de Benissa y vamos a hacer todo lo esté en nuestras manos”\nLos profesionales de la Residencia San Joaquín y Santa Ana de Benissa luchan por el bienestar de sus mayores\nDesde el más mayor de sus habitantes al trabajador más novel de esta residencia de ancianos de Benissa nos han lanzado mensajes de ánimo en estos días que corren.\nHoy nos hemos levantado con los buenos días Miralleros más emotivos y queremos compartirlos con nuestros lectores.Ellas son residentes de la Fundacion Residencia Benissa Hazles caso a los mayores y #quédateencasa💚🦸🏻♀👵🏻 Nos tienen enamorados estas SuperabuelasWWW.ELMIRALLDELAMARINA.ES\nPubliée par El Mirall de la Marina sur Mercredi 25 mars 2020\nAsí que nosotros nos sentíamos en deuda con ell@ss y hemos querido hacerles su merecido homenaje. Eso sí, sin visitarles y aún en la distancia hemos podido hablar con su directora, Mireia López-Castillo Bertomeu, quien en todo momento ha querido recalcar que la buena situación actual es gracias al esfuerzo de cada uno de sus compañeros.\nUn equipo de profesionales que vemos en portada y que han querido vestirse con uniformes coloridos para representar el arco iris, símbolo de la resistencia frente a esta pandemia.\nRESIDENTES CONFECCIONÁNDOLES TRAJES DE PROTECCIÓN AL PERSONAL DE LA RESIDENCIA\nMireia, primero que nada ¿Cómo estáis?\nEstamos todos muy bien por suerte y esperamos que siga así. Tanto los mayores como el personal que trabaja en la residencia estamos al 100% y la verdad es que eso es buena señal.\nSuponemos que vuestro día a día en la residencia, al que igual que en muchas otras, ha cambiado.\nAsí es, debido a las medidas que está implantando Sanidad hemos tenido que cambiar todo el protocolo del sistema de trabajo que teníamos. Es un poco de locura, pero los compañeros tienen mucha fuerza de voluntad y están dando el 110% de ellos y poco a poco vamos adaptándonos al nuevo sistema de trabajo.\nNuestro centro ha cambiado en 180º, los yayos no pueden estar en zonas comunes, tienen que estar en sus habitaciones, hemos cambiado turnos de trabajo haciendo equipos y asignando a cada trabajador unos usuarios para evitar el contacto con todos ellos.\nEs duro pero poquito a poco, vamos adaptándonos al nuevo sistema y todo por su bienestar y por su salud. Aunque también seguimos con nuestras actividades diarias y es que a pesar de estar en sus habitaciones, intentamos animarles al máximo. Es decir para ellos su rutina no ha cambiado y aunque no pueden salir de su habitación sus actividades son las mismas, desde el fisioterapeuta a la terapeuta ocupacional pasando por la psicóloga acuden a su habitación a diario y trabajan al mismo nivel y creo que eso es muy importante, primero por su salud y porque dentro del mal, vean una normalidad en su día a día. Además hacemos todo lo posible para verles animados.\nAsí vemos que, aunque ahora cambien las medidas de seguridad, las 48 personas que forman el equipo de profesionales de la Residencia San Joaquín y Santa Ana de Benissa siguen con sus rutinas para que sus mayores no se asusten más frente a la situación que se está viviendo en todo el mundo. Así les tranquilizáis a ellos y a sus familiares ¿Qué les dirías?\nQue estén tranquilos, que, de momento, estamos todos bien y que gracias, muchas gracias por confiar con nosotros y por prestarse muchos de ellos y sus amigos a echarnos una mano en caso de que la necesitáramos. No sentirse solos es de agradecer.\nCon el deseo que tenéis desde la residencia y que nos ha servido de titular: “Que el COVID-19 no entre en nuestra residencia y vamos a hacer todo lo esté en nuestras manos” finalizamos este reportaje.\nAhora nos gustaría daros un beso y más aún a vuestros superyayos, pero como no podemos cuando pases por sus habitaciones les das muchos recuerdos de nuestra parte.\n👩🏻⚕👩🏻🍳👨🏻💻 Hoy nos unimos al canto del personal de la Fundacion Residencia Benissa. Grandes profesionales que hoy más que nunca están al lado de nuestros mayores.Resistiré, para seguir viviendo, soportaré los golpes y jamás me rendiré y aunque los sueños se me rompan en pedazosresistiré, resistiré.\nPubliée par El Mirall de la Marina sur Jeudi 26 mars 2020\nNoticias relacionadas: Así viven nuestros vecinos su confinamiento


Un día en la vida de un «influencer»\nMaría Pombo y Señor Zeta se dedican a crear contenido para subir a redes como Instagram y Youtube; es la cuarta profesión más codiciada, según una encuesta publicada esta semana\nÚltima actualización:13-11-2019 | 16:42 H/\nMaría Pombo y Señor Zeta se dedican a crear contenido para subir a redes como Instagram y Youtube; es la cuarta profesión más codiciada, según una encuesta publicada esta semana.\n«Influencer... No me gusta como suena», suspira Señor Zeta. ¿Y si, al menos, fuera en español? «¿Influenciador? Parece el nombre de una película de Stallone», dice, riendo, junto a María. Aunque no les guste el nombre, eso son: María Pombo y Señor Zeta tienen cientos de miles de seguidores en las redes y mucho de lo que recomiendan, hacen y dicen se vuelve viral. Son «influencers». Su representante, Daniela Rodríguez, prefiere otro nombre:«Lo que hacen es crear contenido, por eso les llamo creadores».\nSí, María y Zeta, como otros miles de jóvenes españoles, se dedican profesionalmente a colgar contenido en internet, ya sea una foto en Instagram, un vídeo en Youtube o un tuit. Suena sencillo, algo que todos pueden hacer, y probablemente por eso la de «youtuber» haya sido este año una de las profesiones más deseadas por los niños y jóvenes españoles. La encuesta «¿Qué quieres ser de mayor?», elaborada por Adecco con alrededor de 2.000 niños y niñas españoles de entre 4 y 16 años, demostró que la próxima generación aún se decanta por profesiones como futbolista o policía –las dos más populares–, pero que una más moderna sube con rapidez en la lista: la de «youtuber». El año pasado ocupó el noveno puesto y este año escaló hasta el cuarto (por detrás de maestro).\nZeta, de 30 años, y Pombo, de 22, son dos de los españoles que ya hoy ejercen dicha profesión. Ambos se reunieron para colaborar en una sesión de fotos a la que asistió también LA RAZÓN. María había pactado con una marca del Corte Inglés que luciría algunas de sus prendas en su Instagram y Zeta era el encargado de retratarla. ¿Qué gana él? Seguramente una centena de seguidores nuevos, porque María, con 563.000 en Instagram, es una de las «influencers» más reconocidas de España. «Al principio era imposible que posara frente a alguien. Pero ya llevo tres años en esto, me he hecho miles y miles de fotos», afirma mientras se deja retratar. Zeta, en cambio, reconoce que prefiere su lugar detrás de la cámara, «pero es mi cuenta de Instagram, así que a veces tiene que aparecer mi cara», dice. Una vez que la retrata en varias posiciones y lugares, ven juntos las imágenes y eligen algunas preferidas.\nUna vez hecha la tarea, los jóvenes conversan tranquilamente, pero sin soltar sus móviles: están trabajando. Pombo, además, toma su portátil y comienza a editar un vídeo que debe subir a Youtube esa misma tarde. «Hace unos años no me habría podido imaginar que trabajaría en esto, porque ni siquiera existía. Es una nueva era. Hace poco leí que el 60 por ciento de los niños de hoy tendrán eventualmente trabajos que ni conocemos», dice. En efecto, hoy los jóvenes muestran poco interés en las carreras tradicionales, como dice Zeta: «Desde hace un tiempo la gente está invirtiendo en crear. Cada vez hay más negocios propios y “start ups”, las personas son más autodidactas y buscan formas nuevas de expresarse. Y con internet es más fácil que nunca si sabes aprovechar las herramientas y eres inteligente». Es lo que han hecho ellos. Su trayecto ha sido más bien improvisado, y es que son de los primeros en España en seguirlo; van creando sus propias reglas del negocio. «Por la calle, algunas madres me han comentado:“Mi hija quiere ser como tú, ¿qué tiene que estudiar para hacer lo que haces?”», cuenta Pombo, y Zeta responde:«Deben ser creativos».\nEfectivamente, aunque los perfiles de estos dos jovenes son muy distintos –ella prefiere publicaciones de estilo de vida y moda y el fuerte de él son la fotografía y el humor–, la creatividad para hacer crecer el negocio es su punto en común. Ambos publican una o dos imágenes al día en Instagram y un vídeo semanal en Youtube, además de estar activos en Twitter y, en el caso de ella, de hacer vídeos de moda para Hola4you. Cada imagen y cada vídeo debe aportar algo de novedad o los «me gusta» podrían comenzar a desaparecer. Uno de los puntos esenciales es la comunicación con los seguidores:escucharles (es decir, leer sus comentarios) y tratar de complacerles. Hace unos meses, por ejemplo, Pombo hizo un Q&A con sus suscriptores de Youtube en el que respondió a decenas de preguntas que le enviaron sobre su relación con Pablo Castellanos, su novio. Zeta, por su parte, hizo un consultorio:«Pedí a mis seguidores que me dejaran comentarios con dudas o preguntas, siempre en clave de humor, para tratar de contestarlas en mi siguiente vídeo», explica. El ejemplo que dio a los participantes:«¿Por qué el alambre del pan Bimbo siempre se pierde y nadie le da importancia?». En cuestión de horas, cerca de 1.800 personas le dejaron comentarios siguiendo su juego.\nPero, ¿cómo se ganan la vida gracias a Instagram? Con publicidad, como todos los medios de comunicación. Zeta dejó su trabajo en una fábrica de envasado de botellas, en el que estuvo una década, hace un año, cuando se dio cuenta de que podía vivir de su seudónimo digital. «He estado trasteando por las redes desde hace tiempo y siempre me ha gustado la fotografía. Empecé en Twitter, luego hice vídeos cortos para Vine, donde me volví más conocido, y de ahí llevé mi público a Instagram. Fue muy poco a poco, hasta que una marca se puso en contacto conmigo y pensé: ¡Qué guay! No sabía que esto existía».\nLas distintas marcas les piden que usen sus productos a cambio de tarifas que su representante negocia por ellos y de las que cobra un 20 por ciento, lo estándar en las agencias de modelaje, según Rodríguez. El monto dependerá de las exigencias de la campaña que, además, no tiene que ser señalada como publicidad, pues en España la ley no lo exige. También de su capacidad de influencia, que no necesariamente es equivalente al número de seguidores, es clave a la hora de negociar. ¿Cómo se mide? Existen algunas herramientas, pero Rodríguez pone un ejemplo que lo deja claro: «Hace poco María publicó que asistiría a la inauguración de una tienda. Cuando llegó, 600 personas estaban esperando para verla».\nSin embargo, Zeta y María no están dispuestos a todo: «Soy muy selectiva. Solo acepto productos que me gusten y que pueda transmitir genuinamente. Si no lo haces bien, tus seguidores lo notan, y yo quiero que mi Instagram me defina, así que me niego a subir cosas que no me gusten», asegura. Para Zeta, la situación es la misma, sobre todo ahora que tiene más alcance:«Vas creciendo y, eventualmente, puedes elegir las marcas con las que quieres trabajar e incluso enviarles propuestas». Pero lo importante, insiste, es llegarle a su público:«Quiero dar esa sensación de cercanía a la gente, que ellos ganen con la información que proporciono».\nPombo explica que muchas veces ofrece los detalles de su «look» aunque no haya pactado con la marca:«Algunas, como Inditex, no pagan, pero si los seguidores te preguntan de dónde es la ropa que llevas, les dices, porque lo importante es complacer y ayudarles». Es el culto al seguidor. Que, además de exigente –«Trabajo 24 horas al día, no desconecto jamás», afirma María– puede ser cruel, aunque ambos aseguran que la gran mayoría de comentarios que reciben son positivos. Aún así, están siempre bajo una lupa autoimpuesta:«Trato de no pensarlo, pero la verdad es que en un momento dado puede haber 100.000 personas viendo lo que hago», afirma la joven. Zeta tampoco se acostumbra a ser tan conocido:«La gente me para por la calle y yo sigo sin entender por qué», dice.\nAmbos están por encima de los 100.000 seguidores, aunque aseguran que lo duro es llegar a los primeros 10.000. Como en cualquier negocio, hay que hacer algunas inversiones iniciales. En el caso de Zeta, una buena cámara de fotos y, para Pombo, ahora que está también en Youtube, aprender a editar vídeos y, mientras tanto, pagar para que lo hagan por ella: «Ahora mismo estoy perdiendo dinero por mantener mi canal, pero vale la pena, mi perfil de Instagram ha volado desde que lo tengo», dice, y Zeta está de acuerdo:«Youtube es la joya de la corona». La clave está en que pueden mostrar más de sí mismos y con menos filtros. Es lo que la gente quiere: naturalidad. «Hemos crecido viendo modelos con cuerpos y vidas perfectas a las que aspirábamos. Pero, con Instagram y Youtube, aquello a lo que aspiras resulta más cercano, algo que puedes alcanzar», explica Pombo.\nSE HABLA DE:Medios digitalesPapel


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Marketing de contenidos y el valor de añadir la entrevista a tu blog\npor Irene Guerrero Delgado | Oct 24, 2017 | Marketing de contenidos\nLa entrevista como formato para crear contenido\nEntre todos los formatos y géneros de contenido nuevo que podemos generar hoy queremos señalar el valor de la entrevista. Es el género estrella en periodismo; Jesús Quintero, Sánchez Dragó, Julia Otero, Mercedes Milá o Iñaki Gabilondo crearon escuela. Ahora pega fuerte Bertín, lo hace muy bien Cayetana Guillén Cuervo y Risto Megide tuvo lo suyo. Todo ellos grandes entrevistadores cada uno en su estilo. Es un género que siempre funciona si se hace bien. Hagamos lo nuestro, adaptemos un formato de entrevista que encaje en nuestros canales.\nElabora un cuestionario bien enfocado pero también deja espacio para la improvisación. Un buen formato es el que utiliza ambos recursos, textos e imagen. Si tienes posibilidad de realizarla en video te posicionará muy bien en Google. Si no puedes añadir video, enlaza redes y añade imágenes para completar e ilustrar el post. Siendo una entrevista siempre un buen retrato es lo que espera el lector y lo que más fuerza transmite.\nA la hora de plantearnos una estrategia de marketing de contenidos y generar material de calidad para nuestros canales, a veces, no damos con las palabras clave, no nos convencen los temas, o no nos encontramos inspirados. Para orientarnos en la labor de creación de contenido existen fórmulas para desbloquearnos que suelen dar buen resultado además de la entrevista.\nEn tus zapatos: Ideas para generar un contenido de calidad\nPor ejemplo, ponernos en la piel del cliente nos puede ayudar a entender sus necesidades y hacernos las preguntas que ellos se harían. Así, identificar cuáles son sus necesidades y aportar contenido de valor en esta línea.\nNuestra biblioteca de temas debe ir creciendo al ritmo de la actualidad de los sectores en los que trabajamos de la mano de nuestros clientes.\nCueces o enriqueces: Curación de contenidos\nTambién existe lo que se identifica como curación de contenidos, esto es, podemos beber del contenido compartido en redes ya que suele estar más actualizado, Twitter, Linkedin, para inspirarnos, y tener una base de la que partir, además de seguir blogs de cabecera, que sean referentes en nuestro sector, y, por supuesto, de nuestra experiencia propia, esa será la mejor fuente siempre.\nEn lo que respecta a la red ya hay mucho contenido para poder darle forma y generar el nuestro propio. Pero no hay que confundir curar con “extractar”, es decir, como ya sabrás no debemos copiar literalmente un título y cuerpo. Esta práctica está penalizada por Google que lo identificará como contenido duplicado, sin embargo, si hacemos un resumen aportando nuestra visión y añadimos material propio sumará siempre para conseguir un contenido redondo que nos posicione.\nEn este proceso de cocinar un nuevo post bebiendo de otros fuegos, siempre es importante citar la fuente cuando se transcribe un texto literal entrecomillado, debemos citar el nombre del autor y, nunca, copiar íntegramente el texto. Lo mismo sucede con los títulos, que tanto nos posicionan, hay que darle al coco y dar con uno nuevo. Retitular, es decir, adaptar el ya creado es una posibilidad, pero debe ser nuestra última opción ya que resta valor al posicionamiento.\n¡Organización! No sin mi calendario\nUn calendario de contenidos es también fundamental en el plan de marketing para mantener la marcha y el buen ritmo en la generación del mismo, ya que la constancia es una de las claves para conseguir un buen posicionamiento. Estamos hablando de uno o dos post a la semana, no más, pero hay que ser constantes.\nEsta herramienta nos ayudará a planificar el trabajo, elegir temas con antelación y saber cuándo se elaborarán, por quién y cuál será su fecha de publicación aproximada.\nEsta planificación también puede hacerse según las palabras claves que vayamos localizando. Para eso hay herramientas que nos ayudan a encontrar las palabras clave mejor posicionadas.\nEn definitiva, en cualquier canal, radio, tele, web, redes y blog, el género de la entrevista nos sigue pareciendo una opción muy interesante. En nuestro próximo post sobre marketing de contenidos entrevistaremos a nuestra responsable de comunicación Paloma Pérez. ¡No te lo pierdas!\nCreamos contenido para tu web y lo gestionamos en tus redes sociales. Pregúntanos y te ayudaremos.


Servicios por IndustriaPlásticos\nNSF evalúa y certifica una variedad de materiales plásticos y resinas incluidos PE, PET, PEX, PP, CPVC y PVC para determinar su inocuidad, biodegradabilidad y compostabilidad, entre otras características. Trabajamos en muchas industrias incluidas las industrias de agua embotellada, empaquetado de alimentos y tuberías para agua y gas con el objeto de asegurar que los productos cumplan los requisitos reglamentarios o para validar sus afirmaciones de productos sustentables.\nNSF puede ayudar a asegurar que cumpla con los principales códigos de la construcción, la plomería y la mecánica a través de nuestros servicios integrales de análisis y certificación. Nuestra comprobada experiencia incluye análisis de presión, análisis de resistencia al cloro, tensión de diseño hidrostático (HDS), tubería de drenaje, desagüe y ventilación (DWV), alcantarillas, resistencia química y más. Nuestros expertos, que cuentan con conocimientos desde agua potable hasta sistemas de calefacción por superficie radiante, pueden ayudarlo a asegurar que su producto cumpla los requisitos de los estándares correspondientes y a expandirse hacia mercados internacionales con facilidad. La marca NSF es la marca de certificación más respetada y más ampliamente reconocida de la industria para productos de tuberías de plástico.\nAnalizamos recipientes y tapas de botellas de plástico que contienen agua y bebidas para determinar la presencia de bisfenol A (BPA), ftalatos y antimonio, la viscosidad inherente, y las temperaturas de fundición y cristalización, y utilizamos espectroscopia de infrarrojo por transformada de Fourier (FTIR) para determinar resinas de PET.\nComo administradores del programa Material Compostable Certificado (Certified Compostable) de Biodegradable Products Institute (BPI), analizamos y verificamos materiales que se compostarán en una instalación municipal o comercial sin dejar residuos tóxicos o de plástico prolongados en el suelo. También podemos proporcionar análisis de laboratorio para demostrar cumplimiento con estándares de compostabilidad de ASTM y de normas europeas.\nAdemás, realizamos la verificación de producto libre de residuos de fabricación y (a través de NSF-ISR) la certificación de reciclaje de desechos y chatarras electrónicos.\nNSF-WRc Anuncia Cambio de Nombre a NSF International\nANN ARBOR, Michigan, EE.UU. y GWENT, Reino Unido – NSF-WRc, parte de la organización global de salud pública NSF International,...\nLas Empresas Pueden Demostrar que Reducen sus Residuos con la Directriz Libre de Residuos de NSF\nANN ARBOR, Míchigan. – NSF International Sustainability, una división de la organización internacional dedicada a la salud pública mundial, NSF...


Grupo Almanzor - Senderismo Yumping.com\nAvenida Portugal, 29 05001 Ávila (Ciudad) (Ávila)\nDescripción de Grupo Almanzor\nGrupo Almanzor es un centro que organiza rutas de senderismo por las montañas de Ávila. Te enseñaremos todo lo que has de saber para desenvolverte por la montaña.\nTenemos varias rutas diseñadas por nuestros expertos:\nLos Molinos: Esta ruta, de unos 10’8 km, nos llevará unas tres horas, y es de dificultad baja.\nEl Carrascal: Una ruta muy completa, en la que visitaremos seis pueblos muy diferentes entre sí. Tardaremos unas seis horas en recorrer los 29’2 km que mide. Al ser más extensa, la dificultad aumenta al nivel medio.\nLas Solanillas: Un recorrido muy agradable, de 14’2 km, que tardaremos unas cuatro horas en realizar. La dificultad está entre el nivel bajo y el medio.\nVuelta a Bercedas: Tres horas pasarás en un nivel de dificultad bajo para recorrer los 10 km que tiene esta ruta que te proponemos.\nPara más información, no dudes en contactar con Grupo Almanzor, resolveremos todas vuestras dudas y te contaremos todas las actividades que estemos organizando para que puedas disfrutar del senderismo y de los paisajes de Ávila con nosotros,\nDeportes de Aventura Ávila (Ciudad) Multiaventura Ávila (Ciudad) Senderismo Ávila (Ciudad)\nSe encuentra situado en Navaluenga en la provincia de Ávila, a tan solo 27 kilométros de Ávila (Ciudad).\n12 - 44 personas\nSe encuentra situado en Tolbaños en la provincia de Ávila, a tan solo 13 kilométros de Ávila (Ciudad).


Ricardo Montaner a Leo Rosas: tiene una voz iberoamericana | La Prensa\nRicardo Montaner a Leo Rosas: tiene una voz iberoamericana\nMar, 07/02/2019 - 11:51\nEl intérprete boliviano Leo Rosas recibió elogios del afamado cantautor venezolano Ricardo Montaner; lo aduló por el tono de voz y su romanticismo y dijo que es una voz iberoamericana.\n"Leo tiene una dulzura que no tiene competencia. Canta con una voz melodiosa y hermosa. Él no merece irse ahora. Tienes aquí a un tipo que no sólo va a ser importante en México, él es una voz iberoamericana", dijo Montaner.\nAl cabo de la primera ronda de actuaciones el público eligió a Rosas y a Domínguez para la recta definitiva. Sin embargo, los otros dos finalistas quedaron fuera de la competencia.\nMiles de internautas eligieron el lunes a la mexicana Fátima Domínguez como ganadora del reality "La Voz" de Tv Azteca. Leo Rosas no pudo lograr la consagración en el concurso de talentos, pero fue ovacionado por la multitud que presenció la gran final logrando altos niveles de audiencia en las redes sociales.\nEn la primera ronda de los participaciones, el boliviano interpretó la canción "Volver a amar".\nEl mérito de Rosas fue llegar a la final con participantes mexicanos, tomando en cuenta que la votación fue solo en ese país.\nEn Bolivia connotadas personalidades de la política y el deporte expresaron su apoyo al cantante cruceño, es el caso del presidente Evo Morales.\n"Felicitamos a Leo Rosas que con su arte y talento dejó en alto el nombre de nuestra querida Bolivia en La Voz de México. Estamos orgullosos de este joven que se ganó el cariño de los todos los bolivianos. Los artistas son grandes embajadores de nuestra Patria", dijo el Primer Mandatario a través de su cuenta de Twitter.\nAdemás, en la plaza principal 24 de septiembre de la capital cruceña se instaló una pantalla gigante, donde una gran cantidad de fanáticos observaron la gran final del reality mexicano, programa que se transmite a través de Azteca TV.\nEsta fue la octava edición del concurso en México que se basa en el formato del programa televisivo "The Voice", de origen holandés. México ha sido el primer país de habla hispana en adoptar este género de Tv.


C/ Diseminado de las Ruedas 1\nEl Encinar de Ocón es una finca de 17 ha de encinas y robles en el Valle de Ocón, La Rioja. Aquí, la cuarta generación de la familia Gil se dedica a la cría de ganado, la elaboración de embutidos y la venta de carnes frescas ecológicas. “La finca conjuga todos los elementos para que nuestros cerdos se críen al aire libre, en total libertad, alimentándose de los pastos y raíces que encuentran en la finca y de una dieta 100% ecológica”, explica Delia Gil, una de las propietarias de la explotación. “Este sistema favorece el engorde lento del animal y da como resultado una carne de calidad superior”, añade.\nBajo la firma Embutidos Luis Gil, en honor al abuelo Luis, esta empresa familiar comercializa sus productos ecológicos: carne fresca, jamón, salchichón, lomo, panceta, chorizo, butifarra y patés de cerdo. Han contado con financiación de Triodos Bank para la construcción de una nave y la adquisición de maquinaria para la mejora y modernización de su negocio.


Diego Ventura y Luis David Adame ofrecen una gran tarde de toros en Palos\nUsted está en:Portada»Provincia»Campiña-Andévalo»Diego Ventura y Luis David Adame ofrecen una gran tarde de toros en Palos\n(Foto: Luis García Baquero)\n15 octubre 2017 Campiña-Andévalo, Palos de la Frontera, Provincia, Sociedad, Toros\n(Texto: Javier García Baquero) Plaza de toros del Descubrimiento de Palos de la Frontera. Prácticamente lleno en tarde de calor para VIII corrida Pinzoniana.\nLuis Terrón (1º) y Los Espartales (4º) para rejones y cuatro de Albareal destacaron segundo cuarto y sexto.\nJoaquín Galdós: Oreja y ovación.\nLuis David Adame: Dos orejas y dos orejas.\nEntretenida tarde de toros con importantes dosis de torería que pusieron fundamentalmente Diego Ventura y Luis David Adame.\nProlegómenos especiales de una corrida muy especial que ha logrado consolidarse en ocho ediciones. Vestidos de torear pinzamientos, plaza llena, la llave la transporta una veré cetrería, que acaba este año, anécdota negándose a entregarla al torilero, feria de la tapa que nace al albur de la corrida, cartel con sabor iberoamericano de una gran figura como Diego Ventura y dos jóvenes valores de los que tienen la obligación de venir arreando.\nEl que arrea siempre es el que tiene condición de figura como Diego Ventura que después de 19 años de alternativa parece que su ambición y su ganas de hacer cosas distintas y espectaculares en la plaza no encuentran límite encontró más enemigo en el buen toro de los Espartales que hizo cuarto de la tarde y ante el que con Nilo y Dólar logró poner literalmente la plaza en pie. Cuatro orejas y un rabo en la penúltima de la temporada que demuestran por dónde anda el rejoneador hispano-luso.\nEl peruano Galdos hecho por delante uno de Albarreal con un muy buen pitón derecho y bravo en exigente. El torero andino mostró su disposición con un toro con el que le faltò aquello con socorrido que definimos como entendimiento. En una faena a menos Oreja El quinto fue el más complicado de un encierro muy abierto de sementales y en el que no hubo dos toros ni parecidos,este quinto fue mirón, parado y desagradecido Galdós no tenía la tarde y todo quedó en nada tras fallar a espadas.\nLuis David Adame se mostró como un torero muy versátil toda la tarde, muy listo delante de la cara del toro, muy capaz de improvisar, de pensar delante de los animales y con dos de muy distinta condición logro cortar cuatro orejas, antes de volar rumbo a tierras aztecas para la temporada americana, dejó sentadas las bases de un toreo que tiene que pulir muchos defectos pero que tiene las bases para ser importante. Le funciona la cabeza, el capote, las banderillas, la muleta y la espada


Abogado de accidentes petroleros en San Antonio, Texas\nAbogado de accidentes petroleros en San Antonio\nAquellos que trabajan en los campos de petróleo pueden disfrutar de un trabajo estable al igual que un ingreso estable. A pesar de estas ventajas, el trabajo en las refinerías tiene varios riesgos. Si un individuo se lesiona o fallece mientras trabaja en un campo de gas o petróleo, es posible que la víctima o su familia busque compensación.\n¿Cómo se lastiman los trabajadores de los campos petroleros?\nHay varias piezas de equipo que un trabajador pueda tener que usar para hacer su trabajo en el campo de petróleo. En algunos casos, los trabajadores tienen que conducir camiones en la autopista o en carreteras rurales, lo cual puede resultar en accidentes automovilísticos. En otros casos, los trabajadores petroleros tienen que trabajar muchas horas, lo cual puede causar fatiga y aumentar el riesgo de un accidente laboral.\n¿Qué pasa si un trabajador se lesiona?\nSi un trabajador sufre de una herida mientras trabaja en los campos de petróleo, se recomienda buscar atención médica inmediatamente. Tomar esta precaución permitirá tratar heridas o hemorragias internas antes de que alcancen un estado crítico. Consultar con un doctor también ayuda a comprobar que fue herido durante su trabajo. Después de ver a un médico, se sugiere buscar a un abogado de accidentes petroleros que pueda afirmar sus derechos.\n¿Qué pasa si un trabajador fallece?\nEn el estado de Texas, un padre, hijo/a o su pareja tiene el derecho de presentar una demanda por muerte injusta contra cualquier grupo o individuo que tuvo parte en la muerte del trabajador. En algunos casos, el empleador será el responsable. Sin embargo, si un producto defectuoso o la falta de supervisión de un subcontratista causaron la muerte del empleado, el fabricante del producto o el subcontratista se considerarán responsables.\n¿A qué tipos de compensación puede tener derecho un trabajador?\nHay varios tipos de compensación a los que un trabajador pueda tener derecho en caso de un accidente petrolero. Primero, el individuo puede tener derecho a compensación para facturas médicas incurridas al tiempo del accidente y en el futuro. También es posible recibir un premio financiero si sufre de estrés emocional o cambios en su calidad de vida tras el accidente. Si un individuo muere por causa de un accidente en el trabajo, su familia puede recibir una indemnización por las ganancias perdidas del futuro al igual que los gastos fúnebres.\nEn general, tiene dos años desde el tiempo del accidente para presentar una demanda contra los responsables de un accidente en el campo de petróleo. Si un trabajador fallece, su familia generalmente tiene dos años para presentar una demanda. Un abogado de accidentes petroleros en San Antonio puede ofrecerle más información sobre como la ley aplica en su caso específico.\nSi usted ha sido lastimado en un campo de petróleo, no espere para obtener ayuda para conseguir la compensación que merece. Comuniquese con Patrick Toscano, un abogado de accidentes petroleros en San Antonio que puede defender sus derechos en corte mientras usted se recupera del sufrimiento físico y emocional que sus heridas han causado.


Salvaescaleras en Zamora ➞ Al mejor precio - Andamiosyescaleras\nSalvaescaleras en Zamora ➞ Al mejor precio\nCompañía especializada en salvaescaleras en Zamora.\nGarantizamos una extensa pluralidad de soluciones ajustadas a la necesidad de de la comunidad y nuestros usuarios. Escoger el tipo de interfaz conveniente no es una misión fácil , por ello , nosotros aportamos un servicio de asesoría y orientación para seleccionar el tipo y material mucho más posible y ceñido a vuestro presupuesto. Tenemos en cuenta tanto el género de escalera en el que va a ser instalado, marcas , materiales, modelos como los usuarios que harán empleo de ella con objetivo de que sea una solución lo mucho más completa posible.\nCuando por cierto motivo subir unas escaleras en Zamora acaba siendo un inconveniente , es el instante de valorar cuál es la mejor solución. Hay veces que vale con una silla salvaescaleras (rectas o curvas) y otras veces se necesita de una interfaz para sillas de ruedas o por algún otro motivo. Desde nuestra empresa efectuamos instalaciones en todo tipo de escaleras, casas , espacios unifamiliares, locales, sociedadl de vecinos, áreas de trabajo , portales, en definitiva en cualquier lugar donde el espacio sea posible desarrollamos cualquier clase de proyecto para hacer más simple el día a día a quienes lo necesitan.\nUno de los motivos por los que se están instalando tanto este género de sillas para hacer más simple la accesibilidad es la velocidad con la que se instala, sin necesidad de realizar largas proyectos , ni eliminar la forma de la escalera inicial, tal como por el poco espacio que llenan y el bajo coste de mantenimiento.\n¿Se puede instalar salvaescaleras en una sociedad de vecinos en Zamora?\nSi, siempre y cuando las medidas lo permitan. También es dependiente del tipo de edificio y su antigüedad, cada vez es más frecuente ver este género de interfaces elevadoras en edificios y portales puesto que sale mucho más económico y es más veloz que instalar un ascensor.\nSi, si algún vecino lo pide y tiene un grado de minusvalía superior o igual al 33% o si es una persona de más de 70 años no necesita efectuar una votación. De todas formas , para aclarar las inquietudes , lo mejor es contactar con el gestor de la finca que suele estar cada día con este tipo de leyes y normativas o buscar la información en los folletines oficiales del Estado por si acaso existe algún cambio.\n– Rectas: Las salvaescaleras para escaleras rectas es una solución fácil , cómoda y elegante así como simple de emplear por cualquier usuario. La ventaja es que no se necesita ningún trabajo de albañilería u obra grande. Puede instalarse en cuestión de horas y da confort y tranquilidad , eludiendo caídas.\n¿Cuál es el valor de salvaescaleras en Zamora\nPara soliciar presupuesto ponte en contacto con nosotros , vamos a estar contentos de atenderte y llevar a cabo un estudio de la instalación. En dependencia de la estructura en la que se instará, el tipo de plataforma que se requiera, modelo, material, espacio del que se disponga y distancia a recorrer vamos a hacer una investigación previo para corroborar costos.\nSegún la ciudad y comunidad autónoma hay algunas ayudas y subvenciones para esta clase de instalaciones para contribuir a las personas con movilidad reducida y hacer los locales o viviendas más accesibles.\nCualquier persona puede utilizar el salvaescaleras, sin embargo tienden a ser instaladas para hacer más simple el acceso y progresar la calidad de vida de aquellas personas que ahora el hecho de subir o bajar escaleras les supone un esfuerzo importante o dificultad.\nVentajas de instalar un salvaescaleras en Zamora:\n⦁ Mejoramos la calidad de vida de los clientes : a través de la instalación de esta interfaz suprimimos la barrera de tener que subir o bajar alturas con el esfuerzo o contrariedad que esto puede suponer para algunas personas o en varias situaciones. Una muy buena forma de eludir que sea un “inconveniente ” y que se pueda hacer vida habitual.\n⦁ Revalorizar la vivienda o local: tener este servicio incrementa las posibilidades de que, en caso de querer vender o rentar una casa situada en un piso superior o inferior o que requiera el uso de las escaleras para entrar a ella, cualquier persona independientemente de su aptitud de movimiento pueda acceder a ella con facilidad y tranquilidad. Esto incrementa el valor de las casas situadas en la red social , así como del local puesto que también los clientes del servicio van a tener sencillez de ingreso y no verán obstáculos.\n⦁ Aportar tranquilidad tanto para los familiares, vecinos para la persona que hará uso de ella. Garantizamos resoluciones seguras, de calidad y que aportan la calma de eludir probables caídas por la utilización de escaleras.


| cirugia_plastica@clinicazegarra.com | Página 2\nenero 15, 2014 / clinicazegarra\t/ 3 comentarios\nLa Blefaroplastia es una de las operaciones de cirugía estética facial más demandadas por hombres y mujeres por la eficacia de sus resultados y porque resulta una técnica sencilla e inocua. Mediante una intervención poco invasiva, se eliminan las bolsas y exceso de grasa de la zona de los párpados. El resultado, un rejuvenecimiento en la mirada impactante.\nNormalmente este tratamiento se recomienda en pacientes que han superado la barrera de los cuarenta, una etapa en la que comienza a ser palpables los efectos del paso de los años. Una de las zonas que suele sufrir mayor deterioro es la que está alrededor de los ojos, con la aparición de bolsas y ojeras en los párpados.\nEsta deformación de la piel suele ser consecuencia del debilitamiento de los músculos de la zona, que conlleva un estiramiento de la piel y un desplazamiento de la grasa. Este conjunto de síntomas hacen que la mirada decaiga, con el consiguiente envejecimiento general del rostro.\nHay algunos casos en los que estas mismas señales son consecuencia de determinadas enfermedades (hepáticas y renales, preferentemente) o resultado de condicionantes genéticos. La blefaroplastia es un instrumento para resolver la faceta estética del problema, nunca la enfermedad que lo ocasiona. Solo en casos muy concretos, esta intervención tiene efectos beneficiosos sobre la visión del paciente, que mejora en su vertiente periférica.\nMED2 CONTOUR : REDUCE GRASA LOCALIZADA Y CELULITIS\nenero 10, 2014 enero 10, 2014 / clinicazegarra\t/ 1 comentario\nMed² Contour es el sistema médico no invasivo más seguro y eficaz para el tratamiento de grasa localizada y PEFE (Paniculopatía Edemato-Fibro-Esclerótica). El doble ultrasonido modulable de baja frecuencia y la tecnología de vacío permiten tratar solo la zona de interés. Las células de grasa de la zona a tratar se alcanzan en profundidad, evitando riesgos para los tejidos subyacentes.\nEl efecto cavitacional de la emisión ultrasónica, unido al masaje linfodrenante, produce la eliminación de los restos de grasa y de líquidos, y la consiguiente reducción de masa grasa.\nMed² Contour es una máquina que funciona utilizando un doble ultrasonido de baja frecuencia asociado a la tecnología de vacío.\nLa emisión ultrasónica, gracias al efecto cavitacional, daña la membrana celular de las células adiposas provocando una lipólisis mecánica en los adipocitos, lo que estimula la disgregación de los ácidos grasos en las células. Estos líquidos deben eliminarse a través del sistema linfático, por lo que se debe realizar un linfodrenaje para favorecer este proceso y expulsar los líquidos a través de las glándulas linfáticas. Por esto, el equipo está dotado de una pieza de mano especial que produce un masaje linfodrenante. La pieza de mano, ligera y manejable, realiza un agradable masaje con un excelente efecto drenante y de reactivación de la circulación linfática.\nGracias a los distintos modos de emisión de ultrasonidos disponibles, a la gestión modulada de la baja frecuencia y a su particular geometría de emisión, el tratamiento con Med² Contour puede realizarse en todo el cuerpo (excepto en el rostro). Además, los tratamientos pueden personalizarse en función del problema de cada cliente simplemente seleccionando los parámetros en la pantalla táctil de la máquina.\nPIERNA TRATADA CON Med² Contour / PIERNA SIN TRATAR\n(511) 372-0511 / 3724373\nAnálisis previos a una Cirugía Estética\ndiciembre 26, 2013 diciembre 26, 2013 / clinicazegarra\t/ Deja un comentario\nUna cirugía estética no deja de ser una intervención quirúrgica, por lo tanto, requiere de los análisis previos normales exigidos para cualquier operación. Es cierto que hay tratamientos considerados menores, porque se trata de técnicas menos invasivas que, en la mayoría de los casos no necesitan de una anestesia total.\nPero, siempre se aplicará algún tipo de sedación por lo que, además de un cirujano estético, el equipo tendrá que contar con un anestesista. Este último es el profesional que se ocupará directamente de que no haya ningún problema con la anestesia. Su papel es clave porque muchos de los problemas que sufren los pacientes de una cirugía estética se producen en este apartado.\nEs importante que a todo paciente se le realicen los estudios médicos previos que el doctor solicite.\nLos análisis de riesgo quirúrgico y pre operatorio, incluirán un estudio de coagulación, le servirá al anestesista para comprobar que todos los niveles son correctos: hematíes, plaquetas y leucocitos. En el caso de personas que padezcan problemas de trombosis venosa en las piernas, se recomienda una Eco-Doppler, sobre todo si se va a realizar una abdominoplastía o un lifting facial.\nOtros pacientes que precisan de algunas pruebas específicas extra son los que presenten cuadros de riesgo respiratorio o cardiaco previo. En ese caso, se recomienda una radiografía de tórax. Sin embargo, las ecografías de mamas y similares no son necesarias para las operaciones de aumento de pecho.\ndiciembre 12, 2013 / clinicazegarra\t/ Deja un comentario\nEn el verano los problemas de sudoración excesiva aumentan, causando molestias y afectando la vida normal de las personas. La sudoración, también conocida como transpiración, es un proceso fisiológico normal mediante el cual las glándulas sudoríparas liberan agua rica en sales minerales. Esta función es primordial para manenter la temperatura del cuerpo estable a 37º en ambientes calientes.\nLa sudoración está regulada por el sistema nervioso simpático, que pertenece al sistema nervioso autónomo y por tanto no está controlado por nuestra voluntad. Ciertas situaciones de estrés, enfado, vergüenza o miedo pueden desencadenar una crisis de sudoración excesiva. Se conoce como hiperhidrosis primaria, o no vinculada a problemas orgánicos y no está claro si se debe a un exceso de estímulo nervioso sobre las glándulas o a una respuesta excesiva de las glándulas frente al estímulo nervioso.\nEn otras ocasiones se produce la presencia de hiperhidrosis vinculada a un motivo orgánico, son las hiperhidrosis secundarias y pueden aparecer relacionadas con\nestrés, fiebre, infección, diabetes, hipoglucemia, hiperactividad del tiroides, temperaturas altas, síndromes de abstinencia, tratamiento con fármacos derivados del tiroides o derivados de la morfina. En estas situaciones existe un motivo conocido para el exceso de sudoración.\n· Grado 1: la sudoración ni se nota ni interfiere con una vida normal\n· Grado 2: la sudoración es tolerable pero interfiere a veces con una vida normal\n· Grado 3: la sudoración es poco tolerable e interfiere casi siempre con la vida normal\n· Grado 4: la sudoración es intolerable y siempre interfiere en la vida normal\nPor ello los tratamientos para este problema son importantes:\nTratamiento para la Hiperhidrosis con Toxina botulínica. El tratamiento con toxina botulínica se ha acreditado en los últimos años como la solución más cómoda para la hiperhidrosis. La inyección de la toxina en las zonas de hipersudoración produce un bloqueo de la transmisión sináptica temporal mediante el bloqueo del neurotransmisor acetil-colina. Dura 6 meses, tiempo durante el cual el exceso de sudoración estará controlado. Se realiza dibujando una parrilla precisa en la zona a tratar, sean pies, manos o axilas para realizar un reparto en micropunciones homogéneo y respetando estructuras musculares que no deben perder su movilidad para no perder las funciones motoras correctas (por ejemplo en las manos hay que evitar pinchar la “eminencia ténar” para que la función del pinza que hace el dedo pulgar no se pierda con el tratamiento. Es importante que este tratamiento sea realizado por un especialista para obtener los mejores resultados.\nPreguntas Frecuentes: Lo que necesitas saber antes de hacerte una Lipo\ndiciembre 11, 2013 diciembre 11, 2013 / clinicazegarra\t/ Deja un comentario\nLa liposucción no elimina la celulitis, sin embargo puede mejorar su aspecto dependiendo del grado de la misma y de otros factores. Para la celulitis se recomienda el Triactive.\n¿Qué es SMART LIPO?\nEn la Clínica Zegarra nos diferenciamos por ser los líderes en SMART LIPO. Es una técnica asistida con Láser que permite eliminar depósitos de grasa de determinadas zonas del cuerpo. Se realiza por medio de succión a través de cánulas delgadas, dejando cicatrices mínimas de no más de 1 cm de largo. Es efectiva en áreas como el abdomen, los glúteos, las caderas, los muslos, las rodillas, las pantorrillas, los tobillos, los brazos y la parte superior de los senos; e incluso el mentón, el cuello y las mejillas. La grasa aspirada puede ser utilizada en el mismo paciente para dar volumen en aquellas partes que presenten falta de tejido, como aumentar el volumen del área de los glúteos.\nLa retracción de la piel mejora considerablemente en comparación con otras técnicas y la pérdida de sangre durante el aspirado es menor. Definitivamente una técnica menos invasiva y traumática con excelentes resultados.\nSUPER PODEROSA LINAZA!\nConozca las características del alimento rico en minerales, vitaminas, proteínas y mucho más\nSeguramente usted ha escuchado la famosa afirmación de que no todo es perfecto. Sin embargo, hay un alimento que contradice esta teoría. Estamos hablando de la super poderosa linaza, una semilla funcional rica en proteínas, en lípidos como los ácidos grasos omega 3 y 6, y en minerales (potasio, fósforo, magnesio, calcio), vitaminas y fibras.\nLos beneficios del consumo son múltiples. En la actualidad, se están realizando muchas investigaciones para descubrir todo el potencial de la semilla, incluyendo una que demuestra la capacidad de controlar la propagación del cáncer de mama. Algunos estudios incluso muestran que la semilla es capaz de reducir el riesgo de otros tumores, como el de colon (intestino) y el de próstata.\nDebido al alto contenido de omega 3, omega 6 y fibras, la linaza ayuda a prevenir enfermedades como la osteoporosis, aumenta la defensa orgánica y reduce la tasa de envejecimiento (acción contra los radicales libres). También ayuda en el sobrepeso y la hipertensión arterial.\nEl consumo de linaza también ayuda a controlar los niveles de triglicéridos, colesterol total, y especialmente el colesterol malo (LDL). También hace la sangre más fluida, lo que previene la trombosis. Por lo tanto, el consumo regular de linaza también puede contribuir a la prevención de enfermedades cardiovasculares. Otro punto positivo de la linaza es su alto contenido de fibras. La cantidad de fibras solubles e insolubles también ayuda a controlar la glucosa en la sangre y la buena función intestinal. Y para aquellos que quieren perder peso, esto es un gran aliado, ya que su fibra promueve una sensación de llenura, haciendo que la persona no coma más de lo que debería.\nLa semilla se puede encontrar en dos colores. La de color marrón (negro) es la más común y tiene una cáscara resistente. Ella tiene el contenido de omega 3 ligeramente superior a la otra versión, de color dorado (claro). Esta linaza tiene una cáscara un poco más delgada y de sabor más leve. Para hacer un mejor uso de lo mejor de la linaza, un buen consejo es consumirla cruda y picada o molida en una licuadora o batidora, ya que su cáscara es dura y puede pasar intacta en la digestión.\nEl consumo sugerido es de una a dos cucharadas de harina de linaza por día. Puede ser incorporado en los líquidos (incluso sopas), ensaladas de frutas, frejoles, pan y otros alimentos. Debido a su sabor neutro, va con casi todo.\nDEPILACIÓN DEFINITIVA: ¿IPL O DEPILACIÓN LÁSER?\ndiciembre 6, 2013 / clinicazegarra\t/ Deja un comentario\nLa Fotodepilación (Luz Pulsasa Intensa o IPL) y la Depilación Láser se imponen cada día más. Incluso los hombres se apuntan a estas dos formas de tener el vello bajo control. Pero ¿cuál elegir? parecen lo mismo, pero no lo son y la diferencia radica en el tipo de luz empleada.\nLa Fotodepilación (Luz Pulsada Intensa o IPL) se desplaza en todas las direcciones y es apta con buenos resultados para cualquier tipo de piel. Hoy en día se ha vuelto tan popular que la ofrecen en innumerables centros de estética y hasta en peluquerías, pero si no se realiza de la manera adecuada los resultados no serán los mismos. El principal inconveniente es que puede causar quemaduras e irritaciones, cambios en el color de la piel o hasta generar que crezca vello en las zonas adyacentes a la tratada. Por eso es especialmente importante que lo aplique una persona experimentada y bien formada en un lugar especializado.\nLa Depilación Láser es una luz que se desplaza en línea recta y que es absorbida con mayor precisión por el color oscuro. Es más precisa y es más difícil que se produzcan daños. Las ondas de los rayos que emite el láser son más efectivas porque alcanzan las raíces más profundas del vello. Pero no es apta para todo tipo de pieles. La piel negra por ejemplo no puede beneficiarse de esta tecnología, tampoco es efectiva con el pelo canoso o con vello muy fino y claro.\nDepende mucho de la zona a tratar y de la persona, y no únicamente del número de sesiones. Aunque varía mucho en función de la persona y la zona a tratar, por regla general se suelen recibir una media de cinco sesiones espaciadas de uno a dos meses.\n¿Por qué elegir la Clínica Zegarra?\nEn la Clínica Zegarra contamos con las máquinas más sofisticadas para ambos sistemas de depilación, ambas controladas por un médico y manejadas por el personal calificado para brindarles total seguridad y satisfacción en su tratamiento. A cada tipo de piel y de vello se realiza un diagnóstico personalizado y elegimos la tecnología más adecuada para cada región corporal, color de vello y piel, profundidad y calibre.\nLa zona en torno al ojo no debe depilarse con láser.\nNo es recomendable en caso de estar embarazada, en especial en los 3 primeros meses de gestación.\nINFORMES Y CITAS: centrolaser@clinicazegarra.com.pe\nT: (511) 372-0511\ndiciembre 3, 2013 / clinicazegarra\t/ Deja un comentario\nEl sistema Smart-Lipo presenta los procedimientos de Laserlipólisis y Liposucción asistida por láser. Ambos tratamientos son mínimamente invasivos con anestesia local y tiempos de recuperación muy cortos.\nEl primer procedimiento, Laserlipólisis se especializa en llegar a zonas específicas del cuerpo donde, muchas veces ni la dieta ni el ejercicio dan resultados. Es un método que sirve para eliminar depósitos de grasa en zonas delicadas como papada, parte inferior del abdomen, mejillas, brazos, cara interna de los muslos, rodillas y espalda.\nEn cuanto al segundo procedimiento, liposucción asistida por láser, consiste en la aspiración a baja presión a través de una microcánula especial, eliminando la grasa inmediatamente sin ningún inconveniente.\nCon SmartLipo se puede esculpir el cuerpo con menos tiempo de recuperación, debido a que la retracción de la piel es mucho más rápida.\nCitas: (511) 372-0511


:: Fau / Teoría Anarquista / Piotr Kropotkin - Carta a Vladimir Illich Lenin (21 de diciembre de 1920) ::\nCarta a Vladimir Illich Lenin.\nDmitrov 21 de diciembre de 1920\n¿No se dan cuenta sus camaradas de que ustedes, comunistas, a pesar de los errores que hayan cometido están trabajando para el futuro, y que por lo mismo, no deban realizar su trabajo en forma tan cercana a lo que fue el terror primitivo? Ustedes deberían saber que precisamente estos actos, realizados por revolucionarios en el pasado, han hecho de las nuevas realizaciones comunistas algo tan difícil de lograr.\n· Esta correspondencia resultó de una entrevista realizada en 1919 entre Kropotkin y Lenin en Moscú en el curso de la cual este instó a Kroptkin an escribirle en cualquier momento. A saber, esta carta no obtuvo respuesta.