Echaron "a patadas" de un frigorífico al que quiere comprar el de Acha - Noticias del Sur Online\nEste viernes comienza la entrega de las Tarjetas...\nVolcó una familia de Chacharramendi en la ruta...\nPadre Buodo: ahora secuestraron un auto que había...\nSe confirmó cómo repartirá el Gobierno lo recaudado...\nEl Gobierno decidió pesificar el pago a los...\nMassa en San Juan: “Necesitamos que el Estado...\nSe acordó la paritaria nacional docente y comienzan...\nAstrónomos detectaron una “mini-luna” que lleva tres años...\nEl Gobierno cerró el registro de exportaciones y...\nHome GENERAL ACHA\tEcharon “a patadas” de un frigorífico al que quiere comprar el de Acha\nEcharon “a patadas” de un frigorífico al que quiere comprar el de Acha\nEl secretario general del Sindicato de la Carne de Tres Arroyos, Néstor García, afirmó que “la gente del frigorífico Anselmo y los trabajadores echaron a Eduardo de la Iglesia” de la firma por mal administración y “tratar mal a la gente”.\nGarcía fue entrevistado por Noticias del Sur cuando se comunicó con nuestro medio al conocer que Eduardo de la Iglesia era el interesado en hacerse cargo del frigorífico de General Acha. “Es una lástima que la gente de Acha pueda pasar lo mismo que nos ocurrió a nosotros. Es una mala persona”, dijo el sindicalista.\nGarcía contó que en febrero de este año la firma Anselmo comenzó a “andar mal” y en marzo llegó De la Iglesia “que decía que era líder un grupo ganadero de La Pampa y que tenía incluso animales para faenar”. De la Iglesia firmó un contrato de administración con opción a compra con los dueños.\n“Lo primero que hizo fue tirarse contra el sindicato, que somos un sindicato chico, de pueblo. Empezó a tratar mal a la gente, a no pagarle, a desconocer deudas, no pagaba la obra social y estuvo seis meses sin pagar la ART”, indicó.\n“En agosto los dueños y los empleados los echamos a patadas. Lo sacaron y nos dimos cuentas que en vez de bajar las deudas las había agrandado. La gente se encontró que había dejado un desastre”, explicó García.\n“Ahora está haciendo el mismo cuento en Acha. Es una lástima porque con la falta de empleo que hay, la gente va a manotear lo que sea para trabajar”, dijo el sindicalista.\nEste viernes comienza la entrega de las Tarjetas Alimentar en Acha\nVolcó una familia de Chacharramendi en la ruta nacional 143\nPadre Buodo: ahora secuestraron un auto que había sido robado


Tratamiento para el dolor de la pérdida y la separación - Alicia García\nVídeo: Tratamiento para el dolor…\nArtículos con vídeoTrastornos sexuales y de parejaTraumas, duelo y luto\nEl dolor es una de las cuatro sensaciones básicas, que son: dolor, rabia, miedo y placer. Es la sensación que está en la base del sufrimiento y la desesperación por la pérdida y el duelo y el luto.\nLa regla con el dolor es la siguiente:\n“Si quieres salir, has de pasar por en medio de él”\nCada vez que tratamos de ahorrarnos el dolor en el proceso natural del duelo y la separación, lo incrementamos hasta convertirlo en nuestro compañero de viaje. Con el dolor no vale hacerse el fuerte, porque el dolor no desaparece con la voluntad de erradicarlo mentalmente. La verdadera valentía no consiste en esconder el dolor sino en ser capaces de atravesarlo para dejarlo atrás.\nTratamiento para el dolor del duelo\nLa labor del terapeuta será la de acompañar al paciente, asegurándose de que no evita el dolor, mientras que procura que este progresivamente se decante hasta que la herida sangrante cicatrice.\nEn el proceso terapéutico para la pérdida se utilizan dos técnicas fundamentales:\nCartas a la persona perdida, para hacer canalizar el dolor, expresarlo y decantarlo\nLa galería de los recuerdos: recorrer cada día mentalmente la historia vivida con la persona perdida para luego elegir los momentos más significativos vividos con ella. Finalmente, construir una galería de cuadros de recuerdos que luego se pueda visitar cada noche.\n“El dolor con más dolor se cura”\nEl tratamiento para el dolor del duelo busca que el paciente evite evitar el dolor y que le reserve un espacio diario que le permita procesarlo e irlo superando poco a poco.\nPara saber más sobre este tema, puedes leer el fantástico libro de Roberta Milanese “Cambiar el pasado“, de la editorial Herder, o bien el libro “Coaching estratégico“, también de Herder, donde se explica el tratamiento para las cuatro sensaciones de base.\nDe ambos libros tienes artículos seleccionados en este blog.\nTratamiento para el dolor de la separación\nA menudo los pacientes llegan a terapia con un requerimiento angustioso: quíteme el dolor tan insoportable que siento. Tras una pérdida familiar o una separación...\nLa muerte de un padre es un golpe tan fuerte y a veces imprevisto que muchas veces el adolescente en un primer momento puede adoptar...\nEl foco en la solución: el mañana de Annie\nAnnie, de 28 años, entró en el despacho de Michele (M. Weiner-Davis) con un pañuelo en la mano; había estado llorando en la sala de...\nAnteriorPublicación anterior:Neurosis y psicosis: definición según el Dizionario Internazionale di PsicoterapiaSiguientePublicación siguiente:No es posible engañar a Milton Erickson


Confirman disminución de un 15% en precio de gas natural en Biobío tras acuerdo con Argentina | La Tribuna\nviernes 01 de julio, 2022\nEdición Aniversario Los Ángeles 282 años (mayo del 2021).\nEdición Aniversario diario La Tribuna 63 años (junio del 2021).\nEdición Especial Elecciones 1 (octubre 2021).\nEdición Especial Elecciones 2 (noviembre 2021).\nEdición Especial Energías (enero 2022).\nEdición Aniversario Los Ángeles 283 años (mayo 2022).\nAlto Bío Bío\n10 / 3\nlee nuestro papel digital\nConfirman disminución de un 15% en precio de gas natural en Biobío tras acuerdo con Argentina\nLa seremi de energía Daniela Espinoza, junto con confirmar la rebaja del precio, indicó que “Esta medida tiene un beneficio directo porque permite contribuir a la economía de los hogares y continuaremos trabajando para apoyar en materia energética a todas las familias”.\nPor Cristian Salazar\n13 de Junio de 2022, a las 11:57\nEl acuerdo de intercambio energético entre Chile y Argentina, tiene como objetivo abastecer de gas natural a nuestro país, desde el 1 de junio de este año y hasta el 31 de septiembre de 2023. Durante este periodo, Argentina entregará diariamente 300.000 m3 de gas a Chile, mediante al Gaseoducto del Pacífico, que abarca la región del Biobío.\nPara la Seremi de Energía, Daniela Espinoza, esta iniciativa tiene solo beneficios para las viviendas y aseguró que como gobierno continúan trabajando en pro de beneficiar a la ciudadanía durante estos meses de invierno. “El anuncio hecho por nuestro presidente Gabriel Boric hace unos días, ya comienza a tomar forma. A partir de este mes, las familias de la región que utilicen gas natural en su domicilio tendrán una rebaja que bordeará el 15%. Esta medida tiene un beneficio directo porque permite contribuir a la economía de los hogares y continuaremos trabajando para apoyar en materia energética a todas las familias”\nCabe destacar, que el acuerdo considera la posibilidad de importar y exportar electricidad entre Chile y Argentina a través de la línea de transmisión Andes- Cobos (345 kV). Esta línea se ha mantenido fuera de operación desde el 2017, por lo que hoy a través de la firma de un decreto que emite el Ministerio de Energía, se autoriza nuevamente el intercambio de energía entre los sistemas eléctricos de ambos países.\nAsí, se producirá un intercambio de energía, que será de oportunidad, en relación con que se realizará en la medida en que este sea un aporte para el sistema eléctrico que recibe la energía, en términos de disminución de costos de operación y/o aumento de su seguridad. Con ello, ambos sistemas eléctricos, chileno y argentino, se verán beneficiados.\nacuerdodisminución de preciosGas Natural\n(PROHIBIDA TODA REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL DEL CONTENIDO SIN AUTORIZACIÓN DE DIARIO LA TRIBUNA)\nMás de 80 estudiantes del Biobío participan del programa de líderes “Creamos 2022”\npor Camila Celis\nJump Chile: Con éxito cerró la convocatoria regional al programa de emprendimiento universitario\n¿Qué medidas ha tomado el Banco Central para enfrentar la crisis económica en Chile?\nChile: Del extractivismo a la minería verde gracias a la nueva Constitución\nCanciller de Chile viaja a España para reunirse con el Gobierno y empresarios\nSalvavidas para las autopistas\npor Nicolás Sosa Benz, CEO de ITAA.\nLa conciencia colectiva del autocuidado\npor Germán Aguilera Canifrú\n“Devuélveme mi casa”\npor Elizabeth Aguilera, vocera de Arrendadores Unidos\nLlegó para atenderse por una hernia y ahora solo sobrevive con parches de morfina\nRealizan inédita cirugía maxilofacial en Hospital de Los Ángeles\nAgresiones, hostigamiento y amenazas: Denuncian caso de bullying en colegio de Los Ángeles\nMás de mil casos nuevos de Covid-19 registró la región del Biobío\nJuzgado de Garantía de Mulchén decretó arresto domiciliario para imputados por tráfico de drogas\nDiario La Tribuna\nColo Colo 464 Los Ángeles.\n(43) 2311040 / 2313315\ndesarrollado por www.dast.cl


Nutrición humana – Bablia\nLa creciente preocupación por seguir una dieta sana y equilibrada ha permitido que surjan creencias nutricionales erróneas que confunden a las personas que desean mantener su peso o perder kilos.\nLos alimentos en la dieta\nEl organismo obtiene energía de los macronutrientes que contienen los alimentos. Los macronutrientes se dividen en tres grupos:\nNuestro cuerpo necesita esta energía para llevar a cabo sus funciones vitales. El valor energético de los alimentos se expresa en kilocalorías (Kcal). Todos los alimentos excepto el agua aportan energía y por ende kilocalorías.\nAlimentos que engordan y alimentos que no engordan\nSin embargo, un alimento por sí solo no tiene capacidad de engordar o no engordar. Ya hemos dicho que el valor energético de un alimento está determinado por sus nutrientes. Y la cantidad de alimentos que comemos a lo largo del día determina el valor energético o kilocalorías totales.\nNo es lógico separar unos alimentos de otros por el hecho de que contengan nutrientes diferentes, por ejemplo, no es necesario separar hidratos de carbono de proteínas durante la comida. El aparato digestivo del hombre está más que preparado para poder hacer la digestión de cualquier mezcla de alimentos. Sólo en determinadas circunstancias (por ejemplo, en caso de resistencia a la insulina), habrá disociar los nutrientes de una comida. Esta decisión la debería tomar un nutricionista después de haber realizado un estudio dietético detallado.\nEl pan es un alimento elaborado a partir de cereales, agua y sal. Es falso decir que el pan engorda. También se dice que engordan la pasta, el arroz, las legumbres o las patatas. Estos alimentos proporcionan principalmente hidratos de carbono, un nutriente que debe suponer alrededor del 40% del total de calorías de la dieta. Pero existe la creencia errónea de que los hidratos de carbono engordan. A pesar de que su valor calórico es de 4 kilocalorías por gramo, similar al de las proteínas. Las grasas en cambio tienen un valor calórico de 9 kilocalorías por gramo, o sea que a igualdad de pesos las grasas aportan más calorías. O dicho de otro modo, los alimentos ricos en grasas son más calóricos que los alimentos ricos en hidratos de carbono.\nLas frutas aportan más o menos calorías según el tipo. Por ejemplo, para 100 gramos de fruta:\nuva: 65 kcal;\notras frutas: entre 30 y 50 Kcal.\nLógicamente, una fruta aporta las mismas calorías antes o después de las comidas: el orden en que se ingieren los alimentos no influye en el total de calorías diarias, aunque puede tener influencia en una mejor o peor digestión.\nEl agua no aporta energía y por tanto no engorda. Si se bebe antes de comer puede dar sensación de saciedad y ayudar a evitar que se coma una cantidad superior de alimentos durante la comida. Por otro lado, la tónica, el vino y otras bebidas contienen azúcar con lo cual su aporte calórico es muy superior al del agua.\nLos alimentos integrales aportan más fibra que los alimentos refinados, pero la composición en el resto de nutrientes es muy similar. Por lo tanto, en igualdad de peso aportan las mismas calorías. Los beneficios de la fibra son que mejora el tránsito intestinal, contribuye a reducir los niveles de glucosa y colesterol de la sangre ya prever Malades como el cáncer. Es por ello que se aconseja incluir en la dieta productos integrales.\n« Silla barroca de Velichko Velikov\t» ¿Por qué estoy gorda aun si no como mucho?


Comprar cava premium de la bodega Familía Ferrer\nProductos de la marca Familia Ferrer\nLos Ferrer llevan 18 generaciones produciendo vino en su finca de Mediona. Y desde siempre lo han hecho siguiendo una máxima que ha pasado de padres a hijos a través de los siglos: todo lo bueno que tiene un vino, ya estaba escrito en la uva. Por eso dedican tanto esfuerzo a cuidar su tierra y sus viñas durante todas las épocas del año. Porque, por mucho empeño que pongan en la vinificación y por mucha tecnología que incorporen, nada será tan importante como la calidad de la uva.\nLa bodega Can Sala (S. XIX) produce Cavas singulares con las variedades propias de la zona de Mediona: Parellada y Xarel·lo. Sus cavas se producen bajo la denominación “Cava de Paraje Calificado”. Una categoría –la máxima que se otorga en la D.O. Cava- que incluye productos elaborados de viñas seleccionadas por su excepcional calidad.


Autobuses de Drobeta-Turnu Severin a Aeropuerto de Bucarest-Henri Coandă (OTP) - Horarios y boletos | CheckMyBus\nAutobuses de Drobeta-Turnu Severin a Aeropuerto de Bucarest-Henri Coandă (OTP) y vuelta\n✈ Los autobsues con mejores tarifas de Drobeta-Turnu Severin a Aeropuerto de Bucarest-Henri Coandă. Compara todas las líneas de autobuses con CheckMyBus\nEmpieza a ahorrar de forma fácil y sencilla, sobre todo en los viajes al aeropuero: solo necesitas introducir los datos de tu viaje para poder cotejar distintas ofertas y así escoger la opción más adecuada para llegar a tiempo a tu próximo vuelo. Utilizando el buscador internacional de autobuses de CheckMyBus, es posible dar con la opción más adecuada entre los autobuses que ofrecen el trayecto Drobeta-Turnu Severin - Aeropuerto de Bucarest-Henri Coandă, comparando distintas ofertas. Por lo común, no es complicado dar con boletos de autobús económicos para viajar de Drobeta-Turnu Severin con destino Aeropuerto de Bucarest-Henri Coandă, mas trata de recordar que cuando reservas con poca antelación los precios pueden subir.\nCon el buscador de autobuses de CheckMyBus no es nada complicado planear una excursión en autobús de Drobeta-Turnu Severin hasta Aeropuerto de Bucarest-Henri Coandă. Los horarios de salida y de llegada, las tarifas y los descuentos de todos los autobuses que van hasta el aeropuerto en un par de clics. ¿Necesitas información sobre las comodidades de los servicios de shuttle al aeropuerto? En los resultados de nuestro buscador podrás encontrar las comodidades de cada línea de autobuses en segundos, confrontar distintas ofertas y optar por la opción más adecuada a tus necesidades. ¿Viajas con equipaje extra? Generalmente, pagando un pequeño suplemento extra no hay ningún problema. La mayoría de las líneas que viajan de Drobeta-Turnu Severin hasta Aeropuerto de Bucarest-Henri Coandă incluyen el bulto de cabina y otra maleta de hasta 20 kg en el precio de los boletos. Las líneas han mejorado mucho en los últimos años, y la mayoría ofrecen climatización, tomas de corriente e incluso Wi-Fi.\n¡Descubre los precios más bajos! Comprueba distintas fechas, porque muchas veces los precios de los boletos de autobús pueden ser más económicos dependiendo del día elegido. ¿Iniviertes mucho tiempo en la búsqueda del mejor precio?. También es muy importante comparar todos los medios de transporte disponibles. Al usar el buscador internacional tendrás todos los boletos de autobús al alcance de la mano en un solo clic.\nParadas de autobús en Drobeta-Turnu Severin y Aeropuerto de Bucarest-Henri Coandă\nCompara Drobeta-Turnu Severin y Aeropuerto de Bucarest-Henri Coandă


La industria petrolera derrotó a la verdadera medicina hace un siglo\nEl legado de Rockefeller: el control monopolizado\nCómo optimizar sus beneficios de ejercicio\nLos beneficios del infrarrojo cercano\nLa importancia de la exposición al sol\nEl peligro de tener niveles elevados de hierro alto\nLa sal sin refinar podría evitarte un ataque cardíaco\nLas mejores estrategias para mejorar la salud, incluyen evitar los aceites de semillas, implementar una alimentación restringida de tiempo para volverse metabólicamente flexible, donar sangre para reducir el hierro almacenado, entrenamiento de fuerza para desarrollar músculo, hacer ejercicio en ayunas, exponerse con regularidad al sol y optimizar el sueño.\nConstruir músculo es, sin duda alguna, una de las estrategias más importantes que se pueden implementar para mejorar y salvaguardar la salud. Mientras mayor sea la masa muscular, mayor será la capacidad para sobrevivir a cualquier enfermedad, incluyendo el cáncer. Esto en verdad optimiza la longevidad.\nLa exposición al sol activará la producción de melatonina en las mitocondrias (de la luz infrarroja cercana), la vitamina D (de los rayos ultravioleta B) y activará la vitamina A, que es tan importante como la vitamina D para la salud, en específico para la salud inmunológica.\nLa mayoría de los hombres y de las mujeres en edad posmenopáusica tienen niveles elevados de hierro, ya que no existe otra vía de eliminación que no sea la pérdida de sangre. El hierro almacenado es perjudicial para todos los sistemas internos, ya que estimula el estrés oxidativo. También es una de las causas más comunes de fatiga, debido a cómo afecta la producción de energía en las mitocondrias\nEl problema principal con los aceites de semillas es que están cargados de ácido linoleico (LA), que actúa como un veneno metabólico cuando se consume en exceso.\nEl experto en finanzas Mark Moss, coautor del libro titulado “The UNcomunist Manifesto” y fundador del portal Market Disruptors, me entrevistó para conocer algunas estrategias simples con grandes beneficios, en términos de salud, que creo que es el mayor activo o riqueza de todos. Sin salud, no podrá proteger su libertad ni disfrutar de su riqueza.\nAl inicio de la entrevista hablo acerca de cómo la industria médica fue derrotada hace 112 años por John D. Rockefeller, quien se convirtió en el primer multimillonario del mundo después de fundar la empresa Standard Oil en 1870.\nEl padre de John era William Avery Rockefeller, un auténtico “vendedor de aceite de serpiente” que engañaba a la gente para que comprara su inútil tónico para el cáncer “Rock Oil”, una mezcla de laxante y petróleo. Avery admitió una vez que engañaría a sus hijos cada vez que tuviera la oportunidad, para «hacerlos astutos».\nJohn D. aprendió bien las lecciones de la duplicidad y el fraude. Cuando tenía 40 años, controlaba el 90 % de las refinerías de petróleo del mundo. En unos pocos años, a principios de la década de 1880, también controló el 90 % de la comercialización de petróleo y un tercio de todos los pozos petroleros.\nJunto con General Motors, Rockefeller compró y desmanteló en secreto el sistema de transporte público en los Estados Unidos, para promover la necesidad de un automóvil familiar. También reemplazaron los tranvías con autobuses que consumen mucha gasolina para expandir su negocio petrolero.\nEn 1902, Rockefeller financió el establecimiento de la Junta de Educación General, a través de la cual pretendía controlar a la educación pública. Siguieron otros esquemas respaldados por el petróleo para moldear y remodelar el sistema educativo estadounidense, incluido un esquema para alterar la enseñanza de la historia estadounidense y promover una visión del colectivismo, así como un programa que culminó en la transformación de la práctica de la medicina.\nLa medicina herbaria basada en la naturopatía era la norma en ese momento, por lo que Rockefeller se propuso cambiar la industria médica hacia el uso de productos farmacéuticos derivados del petróleo. Con este fin, se estableció el Instituto Rockefeller de Investigación Médica en 1901, dirigido por Simon Flexner.\nAl hermano de Simon, Abraham, se le contrató para escribir un informe sobre el estado del sistema de educación médica estadounidense. El estudio, titulado “The Flexner Report”, publicado en 1910, allanó el camino para que Rockefeller transformara por completo el sistema médico estadounidense.\nLa medicina naturopática y la homeopática fueron destruidas junto con todo lo que no podía patentarse. Los remedios naturales y las curas conocidas fueron descartados como charlatanería. Las únicas medicinas que se consideraban respetables eran los medicamentos sintéticos patentables, inventados en los propios centros de investigación del cártel del petróleo.\nCasi al mismo tiempo, el cártel del petróleo también encontró una manera de apoderarse y controlar el sistema financiero de los Estados Unidos al crear la Reserva Federal, establecida en 1913. Desde entonces, los Rockefeller han sido los agentes de poder en la industria bancaria. En la década de 1950, James Stillman Rockefeller, nieto del hermano de John D., se convirtió en director del National City Bank, mientras que David Rockefeller, nieto de John D., se hizo cargo del Chase Manhattan Bank.\nTambién buscaron consolidar el control sobre el suministro mundial de alimentos, utilizando la filantropía como tapadera para la toma de posesión. La Fundación Rockefeller financió a la Revolución Verde que condujo al preámbulo de productos químicos agrícolas a base de petróleo, los cuales transformaron rápidamente la agricultura, tanto en los Estados Unidos como en el extranjero.\nEl programa “Alimentos para la paz” del presidente Johnson en realidad ordenó el uso de tecnologías y de productos químicos dependientes del petróleo por parte de los beneficiarios de la ayuda, mientras que los países que no podían permitírselo recibieron préstamos del Fondo Monetario Internacional y el Banco Mundial. La Fundación Rockefeller también financió la “revolución genética” que nos trajo semillas genéticamente modificadas patentables.\nHoy en día, la Fundación Rockefeller es parte del elenco del Gran Reinicio, que busca obtener el control total, financiero, médico, físico y psicológico, de cada persona en el mundo.\nA mí, como a muchos otros médicos, me lavaron el cerebro a fondo en la facultad de medicina. Me tragué el anzuelo del paradigma de Rockefeller y realicé la práctica usual de la medicina, al recetar medicamentos y vacunas, por alrededor de cinco años.\nCon el tiempo, me quité la venda de los ojos y me di cuenta que estos «remedios» no hacían nada para abordar el problema de ninguna enfermedad, por lo que comencé a educarme sobre nutrición y prácticas de salud fundamentales, lo cual ha sido mi enfoque desde entonces. Es un viaje interminable de aprendizaje y he experimentado mucho a lo largo de los años. A menudo, el diablo está en los detalles cuando se trata de varias estrategias.\nPor ejemplo, como menciono en la entrevista, enfoqué mi ejercicio casi exclusivamente en el cardio durante mi juventud y me convertí en un corredor de maratón decente. Hoy, me doy cuenta de que fue un gran error, ya que puede obtener la mayor parte de su requerimiento cardiovascular a través del entrenamiento de fuerza, si se hace correctamente.\nDesarrollar músculo es, sin duda, una de las cosas más importantes que puede hacer para mejorar y proteger su salud. Si bien el ejercicio cardiovascular tiene beneficios como la biogénesis mitocondrial, el entrenamiento de resistencia es mucho más fundamental para la salud a largo plazo, porque el músculo esquelético es el órgano de la longevidad.\nMientras mayor sea la masa muscular, mayor será la capacidad para sobrevivir a cualquier enfermedad, incluyendo el cáncer. En verdad optimiza la longevidad. ¿Por qué? Porque necesita reservas de proteína para sobrevivir a una enfermedad grave y la mayor parte de la proteína se almacena en el músculo. Si tiene muy poco músculo, podría morir de forma prematura porque no tiene las reservas de aminoácidos que necesita.\nSus músculos también son un regulador principal del metabolismo. Es un sitio principal para la eliminación de la glucosa, debido a los receptores de insulina GLUT4 incrustados en las membranas de las células musculares. Estos receptores reducen los niveles de glucosa después de una comida y disminuyen el riesgo de diabetes. También interactúa con su sistema inmunológico y ayuda a optimizarlo.\nNunca es demasiado tarde para comenzar el entrenamiento de resistencia. Puede desarrollar masa muscular después de los 60, que en mi caso personal es cuando comencé. La semana pasada, como puede ver en el vídeo a continuación, establecí un nuevo récord personal en la prensa de piernas con 272 kilogramos, que creo que es mejor que el peso muerto de 181 kilogramos que hice el año pasado.\nSin embargo, nuestros antepasados no necesitaban un gimnasio, ya que realizaban trabajos manuales pesados casi a diario. Eso es algo que ya casi no hacemos, de ahí la necesidad de sustituirlo por ejercicio regular para mantenerse saludable.\nNuestros antepasados usaban y fortalecían sus músculos hasta bien entrada la vejez. Trabajaban en granjas y fábricas, caminaban y andaban en bicicleta distancias que la mayoría ni siquiera consideraría hoy en día. La única razón por la que la mayoría de las personas hoy en día necesitan programar el ejercicio es porque no están haciendo trabajo manual; peor aún, apenas se mueven.\nSi en verdad desea optimizar su ejercicio, implemente la alimentación con restricción de tiempo (TRE, por sus siglas en inglés) y haga ejercicio en ayunas. Implementar la TRE implica comer todas sus comidas y refrigerios dentro de un período de seis a ocho horas cada día, por lo que su última comida debe ser al menos tres horas antes de acostarse y luego ayunar entre las 16 y 18 horas restantes. En este escenario, haría ejercicio en algún momento de la mañana y luego rompería el ayuno.\nLa TRE también le ayudara a tener flexibilidad metabólica, para que pueda quemar grasas y carbohidratos. Si a menudo tiene hambre, es probable que no tenga flexibilidad metabólica y que no pueda quemar grasa de manera eficiente. Es como si el cuerpo estuviera pidiendo a gritos otra dosis rápida de energía, porque los carbohidratos se queman rápido y cuando se acaban, necesita más. Una vez que su cuerpo puede quemar grasa de manera eficiente, el hambre desaparece.\nDespués del ejercicio también es un momento ideal para hacer una terapia de sauna. Recomiendo precaución al usar la crioterapia junto con el ejercicio, porque si salta a un baño de hielo después de un ejercicio extenuante, podría afectar la producción de reactores inflamatorios del ejercicio, y esos reactores inflamatorios son los que desencadenan los beneficios del ejercicio.\nEl 95 % de la melatonina se produce en las mitocondrias en respuesta a la luz del infrarrojo cercano. Al eliminar los radicales libres, la melatonina reduce el daño a las mitocondrias y las ayuda a funcionar de manera óptima.\nLa terapia de sauna tiene muchos beneficios importantes para la salud. Por ejemplo, puede aliviar el dolor, matar los virus que causan enfermedades, mejorar la salud cardiovascular y facilitar la desintoxicación de metales pesados y otras toxinas.\nPrefiero las saunas de infrarrojo cercano en lugar de las de infrarrojo lejano, ya que penetra más profundamente y, por lo tanto, puede liberar toxinas de manera más eficiente. Aún más importante, el 95 % de la melatonina se produce en las mitocondrias en respuesta a la luz infrarroja cercana. La melatonina liberada por su glándula pineal representa solo el 5 % de la melatonina en su cuerpo.\nLas mitocondrias son orgánulos diminutos que se encuentran en la mayoría de las células y son responsables de la producción de energía celular, mientras que la disfunción mitocondrial es la causa fundamental de la mayoría de las enfermedades crónicas. La melatonina, por su parte, es un antioxidante muy potente que reduce el estrés oxidativo. Al eliminar los radicales libres, la melatonina reduce el daño a las mitocondrias y las ayuda a funcionar de manera óptima.\nLa melatonina también ayuda a aumentar el glutatión, que es un agente de desintoxicación muy importante. Es importante destacar que NADA de la melatonina oral que tome llegará a la mitocondria. La melatonina oral puede ayudar a regular el sueño, cuando se toma en el momento adecuado (por la noche, poco antes de acostarse), pero no hará nada por sus mitocondrias.\nLo único que activará eso es la luz infrarroja cercana. Por supuesto, la mejor fuente de luz infrarroja cercana es la luz solar natural, lo que nos lleva a otro hábito de salud fundamental: la exposición al sol.\nMientras que la luz infrarroja cercana de los rayos del sol desencadena la producción de melatonina, los rayos ultravioleta B (UVB) desencadenan la producción de vitamina D en la piel. Lo ideal sería que no tomara ningún tipo de vitamina D por vía oral, sino que se expusiera a los rayos del sol por un corto periodo de tiempo para cumplir con sus necesidades.\nEsto es posible si vive cerca del ecuador. He vivido en Florida durante casi 12 años y no he necesitado suplementos de vitamina D oral desde que me mudé aquí.\nLa exposición al sol también activa la vitamina A (retinol), lo que forma metabolitos activos llamados retinoides. (El betacaroteno, que muchos creen que es vitamina A, es un precursor de la vitamina A). La vitamina A es tan importante como la vitamina D para la salud, en especial para la salud inmunológica, pero tiene que ser la forma activa.\nOtra estrategia de salud que es muy importante, es asegurarse de no tener niveles altos de hierro. La mayoría de los hombres y de las mujeres en etapa posmenopáusica tienen niveles altos de hierro, en gran parte gracias a que muchos alimentos procesados están «fortificados» con formas peligrosas de hierro, como los rellenos de hierro. Además, la única manera de eliminarlo es a través de la pérdida de sangre.\nEl hierro almacenado es muy dañino para todos sus sistemas internos, ya que promueve el estrés oxidativo. También es una de las causas más comunes de fatiga debido a cómo afecta la producción de energía en las mitocondrias.\nMe di cuenta por primera vez del peligro del exceso de hierro hace más de 30 años, cuando le diagnostiqué hemocromatosis a mi padre. Su nivel de ferritina estaba cerca de 1000. Tenía talasemia beta, lo que lo predisponía a la acumulación de hierro. Yo heredé esto de mi padre y mi ferritina también estaba en los 100 en la década de 1980.\nMencioné que las mitocondrias producen energía celular, pero también son centros de desecho cruciales. El hierro tiene un destino terminal en la mitocondria y debe desecharse. Sin embargo, para que eso ocurra, debe tener suficiente cobre, y la mayoría de las personas no lo tienen. Como resultado, el hierro se “atasca” y no se puede desechar.\nPor lo tanto, un nivel bajo de ferritina no significa que necesita hierro. Es posible que ya tenga demasiado almacenado, ya que la persona promedio acumula alrededor de 1 miligramo de hierro por día, pero no se desecha debido a una deficiencia de cobre. Es por esto que muchos entran en un círculo vicioso. Se les dice que tienen bajo nivel de hierro y que necesitan suplementos de hierro, pero el problema es la deficiencia de cobre. Por lo tanto, siguen cargando hierro y, como resultado, su salud resiente.\nLa buena noticia es que los niveles elevados de hierro son fáciles de solucionar. Solo tiene que donar sangre. Si tiene problemas para donar medio litro de sangre tres o cuatro veces al año, puede extraer sangre en cantidades más pequeñas una vez al mes según el cronograma que se detalla a continuación. Si tiene insuficiencia cardíaca congestiva o EPOC grave consulte a su médico, pero para la mayoría de las personas suele ser una excelente opción.\nMujeres en etapa postmenopáusica\nMujeres en premenopausia\nAhora creo que el alto contenido de hierro puede ser el error número uno para la salud, después del consumo de aceite de semillas. Combinados son una receta para el desastre. El problema principal con los aceites de semillas es que están cargados de ácido linoleico (una grasa omega-6), que actúa como un veneno metabólico cuando se consume en exceso.\nLos aceites de semillas, cortesía del ácido linoleico, son increíblemente proinflamatorios y causan oxidación en su cuerpo. Esta oxidación, a su vez, desencadena una disfunción mitocondrial que luego impulsa el proceso de la enfermedad. Es probable que cualquier cantidad de más de 10 a 15 gramos al día cause problemas a largo plazo y, en los Estados Unidos, la persona promedio consume 80 gramos al día.\nUn problema principal es que su cuerpo descompone el LA en subcomponentes dañinos llamados productos finales de oxidación avanzada de lípidos (ALE) y metabolitos de LA oxidados (OXLAM), que pueden causar un daño significativo a nivel celular. Por ejemplo, un ALE llamado 4HNE es un mutágeno que se sabe que causa daños en el ADN, mientras que los OXLAM son citotóxicos, genotóxicos, mutagénicos, cancerígenos, trombogénicos, aterogénicos y obesogénicos.\nEl ácido linoleico se descompone en 4HNE más rápido cuando el aceite que lo contiene se calienta, por eso los cardiólogos recomiendan evitar las frituras. Además de todo eso, la mayoría de los aceites de semillas están hechos de cultivos transgénicos, lo que los convierte en una fuente importante de glifosato tóxico.\nLos aceites de semillas también pueden hacer que la exposición al sol sea más peligrosa. El LA se incorpora a sus membranas celulares (donde pueden permanecer hasta siete años), y si tiene altos niveles de LA en sus células, será más propenso a las quemaduras solares y al cáncer de piel. Entonces, ¿cómo elimina los aceites de semillas de su alimentación? Los principales factores para minimizar o eliminar incluyen los siguientes:\nAceites vegetales o aceites de semillas utilizados en la cocina Alimentos procesados, sobre todo las salsas, aderezos y otros condimentos\nTodos los alimentos de restaurante (no solo comida rápida), ya que la mayoría utiliza aceite de semillas, en lugar de mantequilla o manteca de cerdo. Pollo y cerdo criados de manera convencional (ambos tienen un alto contenido de ácido linoleico debido a que se alimentan con granos omega-614)\nLa mayoría de las semillas y frutos secos (la mayoría, con la excepción de las nueces de macadamia, están cargadas con LA) Pan y otros productos hechos de granos\nNota de Pablo de la Iglesia: si eres vegano o vegetariano, el consumo de mantequilla o manteca de cerdo puede resultarte chocante; en mi caso, no demonizo estos alimentos en consumos bajos, sin embargo, creo que es mejor optar por aceite de oliva o coco de calidad virgen extra en la mayoría de los casos; incluso, de esta manera, también evitamos el riesgo de un exceso de ácido araquidódico, el cual también es altamente inflamatorio más allá de la satisfacción de las necesidades esenciales. Decide por ti mismo de forma consciente.\nEntonces, en resumen, las siguientes son un puñado de estrategias para mejorar la salud que pueden contribuir en gran medida a mejorar y proteger su bienestar:\nEvitar los aceites de semillas Alimentación con restricción de tiempo\nDonar sangre para reducir el hierro almacenado Entrenamiento de fuerza para desarrollar músculo y hacer ejercicio en ayunas\nExponerse al sol Mejorar su sueño\nFuente: Mis siete mejores estrategias para mejorar la salud\nEtiquetas: estrategias para mejorar la salud, Joseph Mercola


Propiedades comerciales en venta, Depósito San FranciscoZULIA,Venezuela | CENTURY 21 Global\nLocales/oficinas en venta: Venezuela ZULIA San Francisco Propiedad en venta/alquiler #1548-1548\nDeseo consultar sobre la propiedad de San Francisco.\nSe Vende Galpón en la segunda etapa de la Zona Industrial. ubicado en la avenida principal Vía Perija (Ubicación estratégica para transporte de carga pesada), con una superficie total de tres mil doscientos noventa y cuatro metros cuadrados (3294 mts 2), galpón techado de mil doscientos metros cuadrados (1200 mts 2) con altura de nueve (9 mts), piso de concreto vaciado con espesor de quince centímetros (15 cm), con malla de acero - microfibra . El inmueble tiene la siguiente distribución: Área de depósito u oficina dentro del área del galpón, área de salas sanitarias para obreros, tanque de agua subterráneo de quince mil litros (15.000 L), tanque aéreo de dos mil quinientos litros (2500 L), garita de vigilancia con habitación y medio bano, lavadero. Área de oficinas con: - 1 recepción - oficina de administración, oficina de gerencia o dirección, - kitchenette (cocina pequena) Nota: todas las áreas tienen sala sanitaria. Adicionalmente está incluido un Silo para almacenamiento de cemento a granel con capacidad para 35 Toneladas y trompo mezclador con tolva para 1/2 de concreto no operativo. Esta negociación incluye una casa en el Conjunto Residencial South Park (San Francisco) que tiene la siguiente distribución: Planta baja: - Cocina en Mampostería revestido en porcelanato incluye desayunador- Sala- comedor- maletero debajo de las escaleras- lavadero - habitación auxiliar con sala sanitaria - tanque subterráneo de 8.000 litros. Planta alta: - 1 Habitación principal con vestier y Sala Sanitaria - 1 Habitación auxiliar con sala sanitaria y closet -Family- Room. Especial para empresas que deseen invertir en el área comercial - industrial y tener una casa segura y cercana para sus accionistas, trabajadores o visitantes.\nEl inmueble Propiedades comerciales en venta, Depósito ubicado en San Francisco, ZULIA, Venezuela está a la venta en este momento. Esta propiedad se anuncia a un precio de $450.000 USD. Esta propiedad tiene 1.200 m2. Si esta propiedad no es lo que está buscando, busque en Inmuebles en ZULIA para ver otras Locales/oficinas en venta en San Francisco.


Vuelos De Tallin A Batumi\nVuelos Baratos Desde Tallin a Batumi, Georgia\nTallin a Batumi Última modificación: ene 17, 2020 2:00 -05:00\n¿Cuánto vale volar de Tallin hacia Batumi (TLL-BUS)?\nHemos recogido información de precios de los vuelos que salen de Tallin a Batumi por toda la red y hemos encontrado que el precio promedio de este vuelos es de 341 €.\n¿Cuándo puedo comprar boletos más baratos de Tallin a Batumi (TLL-BUS)?\nLas aerolíneas pueden ajustar los precios de los vuelos desde Tallin a Batumi basándose en el día y la hora en que tu decidas reservar tu vuelo. Hemos recolectado información de todas las aerolíneas y hemos descubierto que el mejor día para reservar tus vuelos son los martes, miércoles y sábado. Lee nuestros artículo sobre el mejor tiempo para comprar boletos de avión.\n¿Con cuanta anticipación debería reservar tu vuelo de Tallin a Batumi?\nLa tabla inferior muestra información actualizada sobre la anticipación con que se debe reservar un vuelo de Tallin a Batumi.\nDía Más Barato Para Volar de Tallin a Batumi\nLa Tabla inferior muestra información actualizada sobre los días más baratos para volar desde Tallin a Batumi.\n345 € 299 € 345 € 345 € 344 € 356 € 350 €\nTabla de los precios mas baratos por mes desde Tallin a Batumi\nLa tabla inferior muestra las tarifas más bajas por mes al viajar desde Tallin a Batumi.\nenero Tallin Batumi Turkish 16/01/20 30/01/20 1 426 €\nfebrero Tallin Batumi Turkish 11/02/20 18/02/20 1 344 €\nmarzo Tallin Batumi Belavia 24/03/20 04/04/20 1 299 €\nabril Tallin Batumi Belavia 30/04/20 09/05/20 1 317 €\nmayo Tallin Batumi Belavia 02/05/20 09/05/20 1 308 €\njunio Tallin Batumi Belavia 11/06/20 18/06/20 1 316 €\njulio Tallin Batumi Belavia 11/07/20 21/07/20 1 317 €\nagosto Tallin Batumi Belavia 22/08/20 05/09/20 1 308 €\nVuelos directos, más baratos, de fin de semana más barato para los próximos 30 días de Tallin a Batumi\nSi tú estás listo para hacer un viaje en los próximos 30 días y quieres volar durante el fin de semana, de pronto te estarás preguntando cual es el fin de semana más barato para viajar. La tabla a continuación muestra información actualizada sobre vuelos desde Tallin a Batumi los fines de semana.\n576 € 348 €\n348 € 345 €\n345 € 349 €\n349 € 572 €\nVuelos Directos versus vuelos con conexiones desde Tallin a Batumi (TLL-BUS).\nTu vuelo desde Tallin a Batumi puede ser significativamente más barato al escoger boletos con paradas múltiples. Aunque estos boletos sacrifican comodidad en promedio, los viajeros se ahorran de un 20% a un 60% al escoger un boleto con conexión versus uno directo.\nEl precio promedio desde Tallin a Batumi con conexión es de 326 €.\nEl precio promedio desde Tallin a Batumi directo es de no es availible.\nVuelo de ida y regreso versus un solo trayecto desde Tallin a Batumi (TLL-BUS)\nHemos encontrado que a menudo no hay diferencia de precio en un boleto de ida y regreso versus uno de un solo trayecto. El aumento de la flexibilidad es el principal beneficio cuando se trata de comprar un boleto de un solo trayecto desde Tallin a Batumi. Sin embargo, reservar un vuelo de ida y regreso puede ser un proceso más simple. Tu puedes comparar vuelos de un solo trayecto con los de ida y regreso al usar nuestra herramienta de búsqueda para comparar de vuelos.\nEl precio promedio de un solo trayecto de Tallin a Batumi es de 182 €.\nEl precio promedio de un boleto ida y regreso desde Tallin a Batumi es de 326 €.\nPreguntas sobre el vuelo desde Tallin a Batumi\nPregunta: ¿Cuáles son las ciudades de conexión más populares al viajar desde Tallin to Batumi?\nLas aerolíneas que vuelan desde Tallin a Batumi (TLL-BUS) Última modificación: ene 17, 2020 2:00 -05:00Número de rutas buscado: 2Número de itinerarios buscado: 907\nAbajo encontrara el nombre de las aerolíneas que viajan desde Tallin a Batumi con el valor promedio de sus boletos. Solo recuerde que las diferentes aerolíneas ofrecen diferentes niveles de confort y servicio, así que escoja conveniencia a la hora de escoger su aerolínea.\nAbajo encontrara el calendario completo de las diferentes aerolíneas por los próximos 30 días que vuelan desde Tallin a Batumi.\nTallin a Batumi\nEstas páginas contienen información sobre los aeropuertos en las ciudades de Tallin y Batumi, así te sentirás seguro de moverte donde ha aterrizado o hacia donde te diriges.\nHorarios de investigación de Tallin a Batumi\nVuelos domesticos baratos a Batumi - BUS Última modificación: ene 17, 2020 2:00 -05:00\nPhoenix a Maui Kahului 295 €\nDelhi a Ahmedabad 46 €\nVuelos internacionales baratos a Batumi - BUS Última modificación: ene 17, 2020 2:00 -05:00\nEstambul a Batumi 91 €\nLondres, Reino Unido a Batumi 451 €\nMoscú a Batumi 212 €\nDubái a Batumi 654 €\nLondres, Reino Unido a Tromso 151 €\nSingapur a Iloílo 207 €\nSingapur a Trivandrum 165 €\nSingapur a Kota Bharu 93 €\nKuala Lumpur a Daca 235 €\nBaréin a Yakarta 390 €\nSingapur a Manado 247 €\nSydney, Australia a Honolulu 448 €\nSingapur a Cairns 322 €\nParís, Francia a Agadir 134 €\nKuala Lumpur a Vancouver 536 €\nParís, Francia a Liubliana 96 €\nSydney, Australia a Buenos Aires, Argentina 1.003 €\nEstambul a São Paulo 647 €\nÁmsterdam a Chennai 503 €\nBangkok a Daca 218 €\nLos Ángeles, California a Cozumel 222 €\nCantón a Phuket 220 €\nHyderabad, India a Hong Kong 355 €\nSydney, Australia a Chennai 441 €\nTokio a Brisbane 506 €\nCiudad de Nueva York a Túnez 637 €


TODO SEA POR LA PASTA - Logroño Pasión\nCuando tu familia no es titular de un patrimonio multimillonario que te permitirá vivir sin preocupaciones, tu capacidad de trabajo -unida a tu formación, tu inteligencia, tu salud y tu sagacidad- es la llave del futuro. Este es uno de los grandes valores inherentes al trabajo.\nTeniendo en cuenta esto y la sabiduría que encierra el dicho “hijos pijos, nietos pordioseros”, más nos valdría a todos llegar a un consenso sólido sobre los usos y costumbres saludables en la empresa y en los mercados financieros. El grito de “sálvese quien pueda” no conduce a ningún puerto seguro.\nEl paro es considerado una lacra social por las consecuencias que de él se derivan para la propia sociedad, no tanto por el impacto que tiene en la vida de los individuos. Sin embargo, el trabajo es un derecho fundamental recogido en el artículo 23 de la Carta Internacional de Derechos Humanos y en el artículo 35 de la Constitución Española. Quienes utilizan la destrucción de empleo como simple estrategia comercial deberían ser gravemente sancionados.\nProfundizando aún más en el tema, cabe decir que para los cristianos el trabajo honra los talentos que Dios nos ha entregado, edifica la personalidad de los individuos y es la forma que tenemos los hombres de colaborar con nuestro Padre-Dios, en lo que podría llamarse la empresa familiar (completar su creación y lograr la implantación del Reino de Dios), pero nunca ha de ser el único eje de nuestras vidas. La economía está al servicio de las personas y en consecuencia, ni el concepto de ganancias es el objetivo único o principal de la actividad económica, ni elser humano puede ser utilizado como objeto para generar ganancias, pues hacerlo implicaría esclavizar a las personas. (Leer Catecismo de la Iglesia Católica, números 2426 al 2436).\nUno puede encontrarse con personas que lograron escapar de la pobreza a base de trabajo y sacrificios, que han llegado a ser eminentes científicos, profesionales o políticos, y que se dicen a sí mismos: “he trabajado mucho y duro para tener lo que tengo y ser quien soy. Ahora, quienes quieran contratar mi excelencia que paguen a doblón o que se larguen”. Esta actitud no ayuda a romper el círculo vicioso de la pobreza en el que permanecen atrapados quienes fueran sus compañeros o amigos; es un planteamiento mezquino que propicia el atropello de los más indefensos, y la descarnada evidencia de lo que se consigue trabajando sólo por la pasta. Me pregunto si quienes obran así, desean realmente lo que consiguen con su ejemplo.\nLos grandes progresos de la civilización occidental se han conseguido cuando se ha puesto la inteligencia (ciencia, ingeniería y razón) al servicio del hombre, en especial del que necesita más ayuda para ser autónomo. Sin embargo, cuando se han trasplantado empresas e investigaciones médicas al tercer mundo con la única premisa de “más producción por menos dinero”, se han provocado catástrofes vergonzantes y se ha perpetuado en la miseria a gente que ya vivía al límite de sus fuerzas.\nMe niego a aceptar como axiomas, 1- que el objetivo principal del empresario sea ganar dinero y 2- que el acuerdo de las partes, o la ley de la oferta y la demanda, basten para justificar moralmente la cuantía del salario. El objetivo del empresario, honesto y bueno, es sacar adelante un proyecto (su proyecto) que da respuesta a determinadas necesidades planteadas por la sociedad. Y la justa remuneración “debe permitir que el asalariado y su familia vivan dignamente su vida material, social, cultural y espiritual, teniendo en cuenta la tarea y la productividad de cada uno, así como las condiciones de la empresa y el bien común” (Gaudium et Spes 67,2)\nAnterior Entrada anterior: SENTIDO GENUINO\nSiguiente Entrada siguiente: JEAN MARCEL


8 días de impactantes vacaciones de surf y yoga en Cascaes, Portugal - BookYogaRetreats.com\nVacaciones de yoga (3,227) Hatha (4,251) Europa (2,280) Portugal (269) Gran Lisboa (69) The Salty Pelican (6)\nThe Salty Pelican Yoga & Surf Retreat Portugal, Cascais, Lisboa, Portugal\nVacaciones de yoga, surf y meditación en Portugal\nAlex, Ida, Wellington, & 3 Más...\nRelajante yoga Yin en el parque natural\nYang yoga al amanecer a un lado del mar\nTiempo libre en el Parque Nacional de Sintra\nFruta, infusiones, agua y té de hierbas\nDelicioso desayuno buffet diario\nEquipo de surf y yoga\nLisbon Portela Airport (US$51 por persona)\nEl espacio cuenca con un hermoso jardín en el que podrás relajarte todo el día, con cómodos sillones estilo puff, hamacas y un asador. Si el menú de The Salty Pelican, con hamburguesas, parrilladas, ensaladas saludables y excelentes bagels tostados no te tienta, también hay una cocina completamente equipada para tu comodidad. Para explorar Cascais, puedes rentar una bicicleta o una tabla en la recepción. El hostal también ofrece alojamiento sólo para mujeres en una habitación de cuatro camas.\nNota importante: llegadas después de la medianoche son sólo aceptadas si se notifican con anticipación por correo electrónico o por teléfono, de otra forma la recepción cierra a las 12:00.\n11:00 Clases de surf\nLas clases de surf son sólo cinco días de tu paquete de ocho días, dándote un montón de tiempo para relajarte durante el día, nadar, disfrutar de un masaje, explorar el Parque Nacional de Sintra, pasear por las playas de Cascais o incluso descubrir las calles estrechas y restaurantes escondidos de la ciudad de Lisboa, que está a sólo 30 minutos en tren (2.50 euros) . La mágica Sintra está a sólo 20 minutos. The Salty Pelican realmente cuenta con una ubicación privilegiada.\nAlex es un instructor de surf calificado por la Federación Portuguesa de Surf, además también es entrenador calificado de nado, así que con Alex estarás en buenas manos. Es comprensivo y paciente, y se asegurará de que tengas una sonrisa en el rostro dentro, y fuera del agua.\nEs un excelente surfista profesional, es muy bueno para dar clases avanzadas y también a principiantes. Tienes que verlo cuando está surfeando. Es increíble tenerlo a él, sus habilidades y conocimiento en The Salty Pelican.\nEl retiro de yoga y surf de The Salty Pelican se encuentra entre las costas soleadas de la bahía de Cascaes y la espectacular Sierra de Sintra. Cascaes es conocida por su glorioso tramo de playas de arena blanca, hermosos palacios, vitalidad cosmopolita y se distingue como el destino de playa más sofisticado de Lisboa. Con más de 300 días de sol al año, pasarás la mayor parte de tu tiempo al aire libre, incluso durante el invierno.\nToda la costa ofrece una cantidad interminable de paisajes dramáticos y cambiantes, culminando en la extraordinaria ciudad de Sintra, la escapada de fin de verano para la realeza hace más de 100 años y ahora un sitio reconocido como Patrimonio de la Humanidad. Es, de verdad, uno de los lugares más inusuales y mágicos para vivir en Europa. Otros atractivos son, sin duda, el Palacio de la Pena y el parque que, se dice, fue la inspiración para el castillo de Cenicienta en Disney Magic Kingdom; el Palacio de Quinta da Regaleira místico y simbólico con sus túneles, grutas mágicas, fuentes y arquitectura gótica y, justo en el punto más alto de Sintra, el castillo árabe con unas vistas excepcionales a las montañas y al Atlántico.\nEl retiro incluye un desayuno tipo buffet con pan fresco, quesos, jamones, frutas recién cortadas, rodajas de vegetales, deliciosos tés, agua frutales y yogures. También puedes disfrutar de barbacoas de mariscos dos veces por semana, noches de vino y almejas, noches de sushi, tapas y cata de vino y cruceros con barbacoa a la puesta de sol. Además, encontrarás un delicioso menú que sirve cócteles deliciosos, cervezas artesanales, sidra, vinos, sangría y algunos bocadillos saludables a un costo adicional.\nEl retiro de The Salty Pelican se encuentra entre la bahía de Cascaes y la espectacular Sierra de Sintra. Para relajarte, puedes tomar una cerveza en el bar, asar algún antojo en la parrilla del hostal, o recostarte y relajarte en una de las hamacas del jardín con buena música de fondo.\nCascaes es conocida como el destino de playa más sofisticado de Lisboa, con su glorioso tramo de arena blanca que es simplemente impresionante, sus increíbles palacios y su vitalidad cosmopolita. Puedes tomar un paseo por la costa y descubrir muchos cafés para disfrutar de las hermosas playas bañadas por el Atlántico, alrededor de la bahía de Cascaes.\nExplorar Cascaes es un viaje de descubrimiento. Por un lado está la zona histórica que tiene un aire náutico distinto, con sus callejuelas empedradas que llevan hasta el acogedor puerto donde verás la pesca del día, vendida por los pescadores locales en la plaza cercana.\nMonika, la masajista de la casa, te consentirá con un masaje ayurvédico relajante. Entrenada y practicante en los mejores hoteles de Austria y de otras partes del mundo, y con sus más de 13 años de experiencia profesional, ten la seguridad de que apreciarás este masaje por un largo tiempo.\n5 días de clases de surf, incluyendo el transporte\n11 sesiones de yoga\nEquipo de yoga y surf\nAirport: Lisbon Portela Airport Traslados a aeropuerto disponibles: Lisbon Portela Airport (US$51 por persona) Pueden aplicar cargos adicionales. Puedes solicitarlo en el próximo paso.\nRetiros de yoga en Portugal Retiros de yoga en Europa Retiros de yoga en Gran Lisboa Retiros de yoga en el Distrito de Lisboa Retiros de yoga en Gran Lisboa Retiros de yoga en Portugal central del sur Retiros de yoga en Cascais Retiros de yoga en la región de Lisboa Vacaciones de yoga Retiros económicos de yoga Retiros en la playa de yoga Retiros de surf y yoga Retiros de meditación y yoga Retiros espirituales y de yoga Cursos de yoga intermedio Hatha Yin\nCalificado por 225 viajeros\npor 225 viajeros


Marquetalia: 47 años viendo pasar la guerra\nParticipa en el tema Marquetalia: 47 años viendo pasar la guerra en el foro Politica y Sociedad.\n"Lo peor que te puede pasar viendo una final" PERSEO Chistes / Cosas Charras 5 17-06-2010 18:19:18\nal pasar los años cirilo81 Chistes / Cosas Charras 0 16-06-2010 20:00:50\n29-05-2011 , 07:30:14 #1\nMarquetalia: 47 años viendo pasar la guerra Calificación: de 5,00\nZona donde nacieron las Farc es ahora refugio de 'Alfonso Cano'. EL TIEMPO recorrió este escenario.\nLa Cordillera Central queda bañada de nubes en segundos. Por estos días el clima es impredecible y los helicópteros tienen que abortar hasta siete operaciones diarias en medio de la ofensiva que las Fuerzas Militares lanzaron contra 'Alfonso Cano', el máximo jefe de las Farc, en el sitio donde hace casi cinco décadas nació la guerrilla.\nMarquetalia parece congelada en el tiempo. Las casas en la vereda, que fue bautizada con ese nombre por 'Jacobo Arenas', siguen tal cual en la falda de la montaña, viendo pasar fusiles de unos y otros.\nEsta vereda, donde hace 47 años 50 campesinos se alzaron contra el gobierno de Guillermo León Valencia, se convirtió por acción de la guerrilla que allí se gestó en una de las más minadas del mundo.\nEn lo corrido del 2011 el Ejército ha encontrado 281 artefactos; en el 2010, se hallaron 847. En la cuchilla Lejanías, a 3.600 metros de altura, 24 soldados han dejado sus piernas al pisarlos.\nTambién dos perros antiexplosivos, Negro y Katty, que pisó un explosivo justo la mañana en la que el equipo periodístico de EL TIEMPO realizaba un recorrido por Marquetalia. El responsable es 'Teófilo', un subversivo que se especializó en sembrar esta arma.\nLa labrador dorada caminaba al lado de su guía canino, un curtido soldado profesional de la Brigada Móvil 8, en la guerra que se libra en elTolima.\nKatty olió la mina, pero sus patas delanteras la tocaron. La onda explosiva la lanzó varios metros. Detrás de ella iban 24 soldados más, que se salvaron de morir. Mientras el helicóptero aterriza para evacuar a Katty, en otro punto llega una mala noticia. El padre de un soldado falleció, pero su comandante no le puede contar hasta que el joven esté en Neiva, listo para ir a casa.\nEn otro cerro, otro uniformado sufre un ataque repentino de\ncálculos renales. Había soportado el dolor por dos días, pero ya es insostenible, así como la fiebre.\nArribar hasta el punto más alto de la vereda Marquetalia no solo ha costado la vida y las piernas de los soldados. Para el Ejército, hacer presencia en lo que hace 47 años era una hacienda ha significado entrar en la vida de la cuarta generación de las Farc e intentar que los pobladores comprendan que no son sus enemigos. La tarea no ha sido fácil. Lo demuestra la hostilidad con que aún ven a los soldados en varias fincas, donde ni siquiera les regalan agua.\nPara Wílber Jairo Vallejo, el alcalde de Planadas, municipio al que pertenece Marquetalia, el hecho de que los ingenieros militares estén pavimentando un tramo de la carretera ha servido para ganarse la confianza de la gente; su trabajo, además, se ha enfocado en quitarle a Planadas el estigma de que todos sus lugareños son guerrilleros y cuenta con orgullo que, por el contrario, "la gente no produce guerra, sino el tercer mejor café de Colombia".\nDon Guillermo, uno de los más viejos del pueblo, que con 88 años a cuestas sigue caminando cinco kilómetros diarios para ir al parque de Planadas a tomarse un tinto, dice que "tenemos 47 años de atraso en comparación con el resto del país. Todo porque el senador Gómez Hurtado nos declaró república independiente de Marquetalia en 1961".\nDe eso hay todavía un vestigio: la pista, ya desvencijada, en la que el 29 de diciembre de 1964 empezó la histórica Operación Marquetalia.\n"El Ejército perdió la batalla y se engendraron las Farc", dice otro viejo del pueblo. Lo cierto es que, hasta hace pocos años, el único gobierno y autoridad fue el de la guerrilla, y nadie lo niega.\nLa batalla en Marquetalia sigue y los soldados continúan buscando a 'Cano', mientras tratan de dejar atrás el mito de 'Marulanda'.\n47 años después de la Operación Marquetalia, que marcó el inicio de una de las guerrillas más resistentes de Latinoamérica -las Farc-, el general Álvaro Valencia Tovar, quien comandó la acción militar en 1964, recordó los hechos que demostraron "que la guerrilla sí podía ser abatida". El entonces coronel Valencia recapituló: " 'Tirofijo', desde Marquetalia, soñaba con lo que Álvaro Gómez Hurtado denominaría las 'repúblicas independientes': Pato, Marquetalia, Guayabero y Riochiquito".\nFue precisamente la conformación de estas 'repúblicas', constituidas por campesinos armados en zonas de evidente ausencia estatal, lo que desencadenó la ofensiva.\n"En la operación les incautamos la casa comunista, donde estaba el archivo que más adelante sirvió para diseñar otras tres tomas contra la guerrilla", concluyó Valencia Tovar.\nRe: Marquetalia: 47 años viendo pasar la guerra\n29-05-2011 , 07:35:44 #2\nRespuesta: Marquetalia: 47 años viendo pasar la guerra\nmuy buena info, sanabria!\n29-05-2011 , 10:33:31 #3\ny hace como 10 años que no voy por alla, pero en esa epoca se veia a los paras en motos sube y baja por las calles de marquetalia y todos muy normales!!!!\neso era pan de cada dia!!!!\nahora quien sabe como sera por alla!!!!\ncon ganas de ir donde la familia y a pasear un rato!!!!!\n29-05-2011 , 10:40:43 #4\nMarquetalia...o el intento de solucionar los problemas sociales a punta de plomo. Y el resultado...atraso y más atraso\n29-05-2011 , 11:47:45 #5\nEsta vereda, donde hace 47 años 50 campesinos se alzaron contra el gobierno de Guillermo León Valencia\nQue bien que algunas pocas personas se hayan levantado en armas contra el gobierno, lástima en lo que se transformó un movimiento legítimo.\n29-05-2011 , 11:55:53 #6\n29-05-2011 , 12:42:20 #7\nGracias a estos héroes que sacrifican sus vidas y sus extremidades muchos entran tranquilos a denunciando, se comen un buñuelo, se toman un tinto comodamente tras su pc y escriben que todos ellos son unas lacras.\n29-05-2011 , 12:44:36 #8\nToda la razón, lleve +24\n29-05-2011 , 13:02:51 #9\nNo porque algunos hayan cometido crímenes desdeñables significa que todos sean así, muchos lo hemos corroborado en reiteradas ocasiones. Pero del mismo modo en que es malo generalizar de acuerdo a lo malo es igual de perverso exagerar lo bueno para eclipsar lo malo. Hay que saber discrepar, muchachos.\nÚltima edición por +Wilfred; 29-05-2011 a las 13:04:50\nalfonso cano, ejército, farc, marquetalia\n« Emerge el misterio del 447 | Los verdes no están a la altura de la ola verde': Sergio Fajardo »\nLa franja horaria es GMT -5. Ahora son las 17:37:35.


Localizador De Prostitutas Prostitutas Que Quieren Serlo\nby localizador de prostitutas prostitutas que quieren serlo on 18.11.2016 18.11.2016\nAhora resulta que la prostituta es la que siempre tiene la razón, y que ahora los hombres que contratan esos servicios son todos unos sumisos con moral de esclavo.\nA mi me parece muy interesante la manera de ver tu vida y tu profesión u oficio. Tengo 24 años, estoy casada, tengo una hija y soy profesora… Y comparó tu realidad con la Mía teniendo la misma edad que vos.\nMe doy cuenta de muchas cosas. El articulo es inspirador! Disfruto mucho del trato con mis clientes,ellos se sienten agusto conmigo y por supuesto con cada uno de ellos es placentero y una grata experiencia,he Aprendido muchas cosas al conocer tantas personas y eso te enriquece en muchos aspectos. Echas abajo los juicios y el ego.\nAgrandas la comprensión, la empatía, el amor al fin y al cabo. Te he sentido tan cerca, tan hermana! Qué maravilla, no sabes lo contenta que estoy de haberte leído!! Gracias por el artículo, me ha gustado mucho. Completamente de acuerdo con que cuando la prostitución es una elección libre de una persona adulta, es una elección tan lícita como cualquier otra.\nConsidero que es el estilo de vida que mi esposo y yo hemos decidido tener y del cual nos sentimos muy felices. Me parece que cada quien tiene su propia forma de amar y mientras estas formas no lastimen a nadie, no veo la necesidad de criticar. Creó que la felicidad se basa en las decisiones personales y en seguir aquella filosofía que nos haga felices.\nTotalmente de acuerdo con tu opinión Rebeca. Natalia tu punto de vista me parece super interesante! Me encantó este artículo. Yo también apoyo la prostitución y la decisión de cada quien de ser puta.\nEsto ayudaría en el ambiente económico de los paises. Es hora de concientizarnos en que las mujeres no son objetos de los hombres, que tomamos nuestras propias decisiones a base de muchísimos aspectos externos, que no hay malos en la historia y que ambos sexos tenemos el mismo poder.\nNo todos los contextos permiten elegir todas las opciones. Saludos desde México, y muchas gracias. Mi visión de la prostitución nace de ahí, del cliente y de la entente creada por ambas personas.\nObservé tristemente como quienes se abanderaban de ser defensoras de las mujeres prejuzgaban, encasillaban y hasta insultaban a compañeras. Y aunque supe desde ese instante que yo me encontraba en la vereda de enfrente, no había podido cerrar del todo mi opinión al respecto. Es el caso de una prostituta australiana que durante años, por miedo a dejar de ser heterosexual, se negó a acostarse con personas de su mismo sexo.\nLocalizador de prostitutas prostitutas que quieren serlo -\nEn sociedades no patriarcales no existió prostitución. Las feministas no tratamos a las mujeres como objetos débiles, sino como sujetos oprimidos por el orden patrialcal. Poder construirnos es un privilegio Gritamos 1 de mayo de\nY le va mejor Por Gonzalo de Diego Ramos 1. Son los que demuestran que las cosas pueden cambiar a mejor. Natalia Ferrari 24 http: Esta entrada es una colaboración externa. Puedes consultar los datos de la autora a pie de texto.\nPara mi entender hay dos tipos de prostitución, la que se elige, y la que se hace por necesidad. Si tu eliges ser prostituta, ole tus ovarios, si lo haces por necesidad, eso ya es otro tema. Uff, había escrito un montón y se borró!\nPero trataré de explicar mi punto de nuevo: El mismo tipo que consume prostitución luego reclama que su mujer sea honrada. A ambas las usa. Y así vivimos en una sociedad en la que la mujer directamente no tiene un lugar donde ser ELLA.\nPorque es un trabajo del que no se tiene mucho conocimiento al menos que consumas prostitución o la ofrezcas , y cada vez empiezan a haber campañas de concientización sobre la trata de personas. En el caso de que fuera así, que hay gente que lucra con tu cuerpo, el tema de la libertad me parece totalmente falso.\nY solo cuando lo que se ofrece es el cuerpo se ve como un problema. Coincido en que mucha gente ve a todas las personas dedicadas a la prostitución como víctimas. Yo no lo veo así, cuando pienso en víctimas de la prostitución pienso en los casos de trata de blancas, de prostitución infantil. Aunque tal vez entonces la palabra prostitución no sería correcta sino que deberíamos hablar de víctimas de violencia sexual.\nLa moral me la meto en el culo. Un libro que me parece muy recomendable sobre el tema,Neoliberalismo sexual, el mito de la libre elección. Estaba esperando algo como esto desde hace tiempo, me encantó!!\nMe alegra mucho ver tantos puntos de vista sobre este tema. Me parece que mientras nuestra forma de vida nos haga plenamente feliz no hay nada que criticar. En mi caso solo he hecho el amor con un solo hombre durante toda mi vida a quien consideró mi mejor amigo para todo. Puedo decir con seguridad que he encontrado a alguien con quien puedo compartir mi felicidad.\nDisfruto de su compañía y también de mi soledad, cuando la tengo. Considero que es el estilo de vida que mi esposo y yo hemos decidido tener y del cual nos sentimos muy felices. Me parece que cada quien tiene su propia forma de amar y mientras estas formas no lastimen a nadie, no veo la necesidad de criticar. Creó que la felicidad se basa en las decisiones personales y en seguir aquella filosofía que nos haga felices. Igual es la decisión de tener hijos, no hay que criticar o lastimar a la gente que por una u otra razón decide no tener hijos.\nNatalia tu punto de vista me parece super interesante! Me encantó este artículo. Yo también apoyo la prostitución y la decisión de cada quien de ser puta. Esto ayudaría en el ambiente económico de los paises. Es hora de concientizarnos en que las mujeres no son objetos de los hombres, que tomamos nuestras propias decisiones a base de muchísimos aspectos externos, que no hay malos en la historia y que ambos sexos tenemos el mismo poder.\nA aquellas que dicen que se idealiza el trabajo: Hay quienes tienen su trabajo de reponedoras, cajeras, niñeras, trabajadoras domésticas, trabajadoras sexuales, abogadas, enfermeras y un largo etc que idealicen y quieran su trabajo y otras muchas que no, que es un mero medio de vida para no terminar viviendo en un cajero y poder mantener a nuestrxs hijxs, padres y a nosotrxs mismxs.


Ideas para fiestas de cumpleaños - DeCumple.net\nUno de los días más esperados por todos es el día de su cumpleaños, donde el cumpleañero nota lo especial que puede ser para sus amigos y familiares, quienes desde tempranas horas de la mañana le felicitan y le envías diversas cartas y regalos. Un cumpleaños siempre será un día especial no solo para el festejado sino también para sus seres queridos, principalmente para su madre, ya que es el día que vio por vez primera el brillo de sus ojos al darle la vida. Aun para aquellos que no les gusta envejecer este día es especial, solo por el hecho de que en ese mismo mes y día llegó al mundo.\nLos niños siempre son los que más disfrutan de este día tan especial, quienes esperan con ansias desde meses conociendo que sus padres o tutores siempre hacen algo especial para no dejar en blanco este hermoso día. Una de las recurrencias para el cumpleaños de un niño de mayor opción, recae en la realización de una fiesta de cumpleaños, donde los niños llegan a disfrutar con todos sus amigos, y sobre todo reciben muchos regalos por parte de todos sus invitados, siendo esta su parte especial del evento.\nOrganizar una fiesta de cumpleaños es fácil y a la vez muy divertido, ya que solo hay que tomar en cuenta los gustos del festejado y con anticipación planear cómo realizar esta festejo especial.\nEl lugar, el número de invitados y la comida que se dará en la fiesta es lo primero que se debe tener planeado, así como también las tarjetas de invitación que deben darse por lo menos quince días antes del festejo. En cuento a la decoración, a pesar de ser importante es bien sencilla de hacerlo lo cual se puede planear hasta una semana antes del festejo.\nPara decorar una fiesta de cumpleaños se debe tomar mucho en cuenta los intereses del cumpleañero, y basarse en sus gustos a la hora de pensar en un tema en específico para realizar la decoración. Por ejemplo, si se trata de una niña a quien le encanta los cuentos de princesas, se puede tematizar y decorar como si se tratara de un palacio, y que ellas y sus amigas será las princesas. Para la decoración en base a esta temática existen miles de decorativos que pueden adquirirse en cualquier tienda como behigas, manteles, posters, cucharas, platos, vasos, gorros, etc., que identifica a una princesa.\nCréditos & citaciones en formato APA: Portal DeCumple.net, equipo de redacción profesional. (2016, 01). Ideas para fiestas de cumpleaños. xtraffik. Obtenido en fecha


[ME ROBARON] Adios Negrito! Te vamos a extrañar! - Legales - Seguros - Seguridad Vial - Club Megane Argentina\n[ME ROBARON] Adios Negrito! Te vamos a extrañar!\n3 de Mayo del 2015 en Legales - Seguros - Seguridad Vial\nBueno compañareros meganeros, anoche alrededor de las 20:50 tuve como un frio que me recorrio el cuerpo y como una "sensacion de inseguridad".\nEsto fue cuando esbaba junto con la gorda bajando las cosas (bolso+cochesito) y al bebe en la puerta de la vereda de mi suegro en san andres (partido de san martin) levanto la vista y veo dos wachiturros, ellos tambien me vieron y ahi se dieron cuenta de mi problema psicologio... padezco SENSACIONES DE INSEGURIDAD y portacion de cara.\nRapidamente le comenta a su coequiper "lito a etos" saca un fierro de la cintura y pasa a bala a recamara, no llegue a distinguir bien que era pero de 9 para arriba casi seguro una Bersa Thunder .380, por lo redonda y compacta, aunque no es relevante, tampoco llegue a escuchar si realmente una bala paso a recamara o si ni siquera tenia balas.......... comprendi que no era momento de averiguarlo asi que me puse en modo capusoto y me quede mas duro que un tocon. Ya con el fierro frio al cuello....... me dice " eh dame la llave o te tiro" la señalo a mi mujer (quien por suerte ya tenia al gordo en brasos) le da la llave al otro señor muy correcto quien se va hacia la puerta y le pregunta "como se abre eto??" mientras tanto en el medio intento negociar con el que me tenia encañonado.:\nyo: "me dejas el cochesito?\nrocho: no no.. y lo mete mas adentro\nyo al unisono con la gorda: "me dejas el bolso que tengo la leche del bebe y la mamadadera??"\nrocho: no no no.. cierra el baul y me dice "dale dale, andate ahora que te tiro"\nyo veia en el baul mi querida ft-2500 que no la baje de paja hace unas semanas y ya no quise preguntar mas... mis pensamientos no eran muy felices y no estaba en condiciones de hacer nada que capusotto no haría.\nVamos para lo de mi suegro que estaba en la vereda de enfrente pasamos y se queda en la puerta de reja parado como doña rosa con el celular llamando al *911 (de los nervios marcaba mal) y yo puteandolo que cierre la puerta y que vayamos para adentro.(el aun no habia visto que estaban armados y por suerte no salio a encarar) Para colmo los genios no podian mover el auto porque no sabian manejar y pobresito le dieron al embrague, al acelerador y a la caja de cambios que no le entraban y "hooooo noooo que le hacen a mi amorrrr" ya se que si lo recupero tengo que hacer embrague y caja de cambio!!!\nBueno.. termino el episodio se logro dar con el comando radioeléctrico quien la verdad apareció muy rapido y encararon la busqueda\nDespues fui a la primera de san martin, me atendieron muy bien, pero me quedo pendiente el nro de chasis y motor asi que vuelta a casa en remise buscar titulo y llevar para cumplimentar esos datos. Como no se le habia guardado en la compu la denuncia me la salvo y puso tal cual como estaba escrito marca modelo, nro chasis y motor Al finalizar, me vine a casa, clonazepam y a torrar.\nAhora bien.. como tengo que continuar los tramites? mañana voy a la compania de seguros rivadavia, presento la denuncia junto a que documentación mas? titulo del automotor y... DNI? llevo el verde por las dudas como para dar inicio al tramite formal no se.\nQue plazos son los estimados? y como tengo que proceder? Algún tip que me puedan tirar asi me voy preparando??\nAhora tengo que rezar que encuentren el auto inmaculeado o detonado ... no me gustan los grises


Y... LA INTRANQUILIDAD\n"huelo mi campo, él que sabe de hielo, soñando con nubes, antes de hacerse ríos" -chrey-\nY… LA INTRANQUILIDAD\nSe vuelve estopa en grifo,\nimpeditiva es, del agua\nde ser surtidor en la estepa,\ny, cómo no…se le antoja\nser la entelequia de mi prado.\nHuelo a mi campo, vestidos de nenúfares\nsin aguas que buscan ser deshielo\na tiempo en verano,\nríos para él…\nla hierba de un color anterior\nLa intranquilidad es la Y…\nque siempre precede a una pregunta\nEN LA INSUMISIÓN\nMe nacen primaveras,\ncual lirios en la lluvia de los iris.\nInsumisa en el légamo que no muta,\nni quebranta el banal suspiro de la fuente\nque no me alberga a mi modo\nY, es por ello que me llamo a transgredir\na este desarraigo vociferante,\nque no claudica en mis letras;\nno, no soy dócil, ni conmigo misma\nni para ellas,\npor eso les exijo insumisión.\nEn la insumisión se busca ser libre,\nsolo que a veces,\nno sabemos qué, también\nsé es cómplice sino regresamos\nlimpia de la lepra de la fuente\nprimera de la mujer poeta.


¿Qué es Clubhouse, la plataforma de los audios en redes sociales? | Cubatel\nClubhouse es la nueva sensación de la que muchas personas hablan cuando se refieren a las redes sociales en boga\nPortada » Tecnología » ¿Qué es Clubhouse, la plataforma de los audios en redes sociales?\n¿Qué es Clubhouse y por qué ya es una revelación por estos días? La red social que funciona a través de audios aumenta cada vez más sus descargas en todo el planeta. Y todo gracias a su dinámica tan diferente de las que estábamos acostumbrados hasta ahora.\nEn su caso, la app sustituye los textos y videos por audios y permite conversaciones informales con las amistades a partir de este medio. Otra de las facilidades que resulta muy aprovechada por las celebridades en este mundo es la de crear una sala y sumarse a la conversación existente allí solo como oyente o pidiendo la palabra para intervenir.\nAunque todavía es pronto para asegurarlo, muchos expertos confían en que, mientras TikTok fue la app de 2020, Clubhouse será la de 2021. Por solo mostrar un dato, hasta el 1 de febrero tenía más de 3,5 millones de descargas globales y ya el día 16 apuntaba a los 8,1 millones. ¿Qué creen de esto?\nHasta el momento, en la red social aparecieron personalidades de este ámbito como los líderes Elon Musk, Ai Weiwei, Lindsay Lohan, Roger Stone y Mark Zuckerberg. Y hay que destacar que la entrada a la red no es tan sencilla debido a que dependes de la invitación de algún amigo para sumarte.\nLo que recomiendan los especialistas es que descargues la app para que revises si algún amigo está presente y pueda ser tu vínculo de entrada. Otra limitación, junto con esa, es que hasta ahora Clubhouse solamente está disponible para iOS. Los desarrolladores aseguran que trabajan en la versión de Android para tenerla lista pronto.\nLa red social fue creada en marzo de 2020 por Paul Davidson y Rohan Seth y sigue creciendo su presencia mundial.


CHISMES CON TODO RESPETO: 2010\nMarioly Ulloa Miss La Paz 2010\ndomingo, 13 de junio de 2010 by seg Chismes Bolivia\nEste jueves 10 de junio, en gala realizada en el hotel Radison bajo la organización de Cinetel, 12 candidatas pugnaron por la obtención del título de Miss La Paz.\nEl certamen de belleza estuvo amenizado con la música en vivo de la Saya Afroboliviana.\nEn el momento culminante de la noche, se anunció a la ganadora del certamen Miss La Paz 2010, la elección recayó en Marioly Ulloa, una joven de 20 años de edad, estudiante de ingeniería.\nRaysa Terceros (de 20 años de edad), fue elegida como Señorita La Paz.\nAmbas Misses, representarán a La Paz en el certamen Miss Bolivia.\nAbajo una foto del momento en el que entregan la corona a Marioly Ulloa Miss La Paz 2010.\nLa elección de la reina del carnaval paceño 2010 – Fotos de Lorena Barrionuevo\ndomingo, 31 de enero de 2010 by seg Chismes Bolivia , Lorena Barrionuevo\nEn una más de las muchas actividades ya tradicionales y a la que se ha dado mayor realce en el último tiempo, este sábado 30 de enero se eligió a la reina del carnaval paceño 2010.\nEl evento se desarrolló a partir de las 18:30 en el Megacenter de la Irpavi, en la zona sur de la ciudad de La Paz.\nEn la actividad organizada por la Asociación de Comparsas del Carnaval Paceño, compitieron 8 jóvenes (entre estudiantes de colegio y universitarias).\nDespués de los desfiles en pasarela con traje de día, disfraz de pepino, traje de baño y vestido de gala, cuatro fueron escogidas como finalistas del certamen.\nEl evento que tuvo su epílogo alrededor de las 20:30, coronó a la señorita Lorena Barrionuevo de 20 años de edad, estudiante de la carrera de comunicación social de la UDABOL.\nDe esa manera se cumplió uno más de los actos previos al carnaval que tendrá lugar en un par de semanas más.\nAbajo tienen unas fotos de la nueva reina del carnaval paceño Lorena Barrionuevo.\nLa elección de la reina del carnaval paceño 2010 –...


Plaza de investigador predoctoral en NLP&IR-UNED\nEl grupo de Procesamiento del Lenguaje Natural y Recuperación de Información de la UNED (NLP&IR-UNED) necesita cubrir una plaza de investigador predoctoral enmarcada dento del proyecto EXCELENCIA VOXPULI (TIN2013-47090-C3-1-P), que coordina la Dra. M. Felisa Verdejo.\nEl grupo de Procesamiento del Lenguaje Natural y Recuperación de Información de la UNED (NLP&IR-UNED) necesita cubrir una plaza de investigador predoctoral en para el desarrollo y evaluación de sistemas de desambiguación del sentido de las palabras en entornos multilingües, el desarrollo de sistemas de extracción de frases clave en documentos y técnicas basadas en grafos para problemas de PLN.\nEste contrato laboral está vinculado al Programa MA2VICMR (S2009/TIC1542).\nPlaza de programador web en NLP&IR-UNED\nEste contrato laboral está vinculado al Proyecto Europeo de Investigación LiMoSINe (FP7/2007-2013 no. 288024).\nInvestigador predoctoral en la UC3M\nWipley/BrainSins busca programador web


Son tres sesiones enmarcadas en Veranos de la Villa: 'Cine caliente'\n28 de julio de 2021 - 21:52 (Actualizado: 30 de julio de 2021 - 12:58)\nEl cine de verano se reinventa, al menos en el parque de la Bombilla de Madrid. Durante estos días están proyectando películas, como siempre, pero esta vez se interrumpen y se comentan. Ahí está la gran novedad.\nReinventarse e interrumpir\nFescinal lleva 38 años programando películas en el Parque de la Bombilla y este año ha organizado, dentro de los Veranos de la Villa, tres sesiones muy originales, con el nombre de ‘Cine caliente’. Se trata de “mezclar un poco cine con el humor. A lo largo de la proyección, la película se interrumpe con monólogos, con bailes...”.\nLas entradas para estas sesiones de 'Cine caliente' cuestan 2 euros\nEste miércoles se ha proyectado la película ‘Showgirls’, que ha estado amenizada por los DJ ‘El cuerpo del Disco’, y que ha sido detenidamente desmenuzada por la periodista Nerea de las Heras. “Me apetecía sacarla para disfrutarla y a ratos darle una perspectiva feminista”, ha comentado Nerea de las Heras.\n¡Ya está lista la programación hasta mediados de agosto! Echa un vistazo y elige tus películas.\n🎟 Consigue tus entradas ➡ https://t.co/PRpONDnzJo#CinedeVeranodeMadrid #YoVoyAlCine pic.twitter.com/IAoIxzyKE2\n— Fescinal La Bombilla (@Fescinal) July 27, 2021\nPara las próximas dos semanas se han programado ‘Casa Flora’, analizada por Oro Jondo y ‘Mujeres al borde de un ataque de nervios’, supervisada y comentada por Valeria Vegas. Dos películas españolas que marcan dos momentos distintos en el cine español.\nLas entradas para este 'Cine caliente', por cierto, cuestan 2 euros.


22 de Enero de 2022 | Actualizado: 03:41h\nEl Juzgado de Primera Instancia nº4 de Palma de Mallorca (Islas Baleares) ha dictado Beneficio de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (BEPI) o, lo que es lo mismo, ha cancelado las deudas a MA y JL. El caso lo ha tramitado Repara tu Deuda Abogados, especialistas en España en la Ley de Segunda Oportunidad.\nLa pareja acumulaba una deuda de 68.992 euros con 15 bancos. Los abogados de Repara tu Deuda afirman que muchos de sus clientes, al verse en una situación difícil, optan por solicitar préstamos o tarjetas de crédito que, a la larga, empeoran el problema. La Ley de Segunda Oportunidad permite exonerar a particulares y autónomos del pago de deuda a acreedores siempre que se demuestre que previamente el deudor ha actuado de buena fe, así como intentado un acuerdo con los acreedores para aplazar la deuda. Si no se logra dicho acuerdo, pueden solicitar la cancelación de la deuda al juzgado y si cumplen con los requisitos se obtiene.\nEl despacho de abogados Repara tu Deuda, que puso en marcha su actividad en 2015, mismo año que entró en vigor esta ley en España, ostenta el 100% de éxito en casos tramitados y ha logrado cancelar más de 20 millones de euros de deuda a sus más de 10.000 clientes.\nAbogadosDeudaBancosLey de Segunda OportunidadPréstamos\nSoraya - Octubre 29, 2020 a las 21:23\nMe que todavía queden abogados que nos defiendan ante estas circunstancias, puesto que como yo personalmente me en cuento en esta situación y no encuentro á un abogado que pueda ni explicarme el por que se me acosa con algunas deudas exuberantes de intereses, ya que sólo me dicen paga y así ya no te molestaran. Me gustaría saber de ustedes y poder explicarles mis problemas y así orientarme en dicha situación. Les deseo mucha suerte y un saludó de antemano. No dejen de ayudar gracias.Responder 2\nspider cerdo - Noviembre 04, 2020 a las 09:16\nEl grupo de abogados se llama Repara tu Deuda y su web es www.reparatudeuda.esResponder 0


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Fotografiado un leopardo negro por primera vez en un siglo en África\nEsta variación en la pigmentación es mucho más frecuente en Asia pero una rareza en el continente africano\nEl fotógrafo inglés Will Burrard-Lucas captó estas nuevas imágenes durante una expedición en Kenia\nBarcelona - Jueves, 14/02/2019 | Actualizada 15/02/2019 - 13:27\nUn leopardo negro, o panterae negra, fotografiado en el Laikipia Wilderness Camp de Kenya. / BURRARD LUCAS\nYa tenemos la primera fotografía de un leopardo negro (o pantera negra) en estado salvaje en África en un siglo. Un equipo de científicos, liderado por Nicholas W. Pilfold del Institute for Conservation Research (San Diego Zoo, California) y Ambrose Letoluai del Loisaba Conservancy (Nanyuki, Kenya), ha confirmado el hallazgo del ejemplar en un nuevo artículo en el 'African Journal of Ecology'. El fotógrafo inglés Will Burrard-Lucas también ha logrado captar unas instantáneas del animal durante una expedición en Kenia.\nLos leopardos negros deben su color a un fenómeno conocido como melanismo, en el que un exceso de pigmentación se traduce en un ‘ennegrecimiento’ de la piel, aunque las manchas propias de los leopardos siguen siendo visibles en condiciones de luz adecuadas. Los investigadores estiman que, en el caso concreto de estos felinos, el melanismo se debe a una mutación del gen 'Agouti Signaling Protein'. Si bien es cierto que no está claro el porqué de esta variación del color, los expertos argumentan que podría tratarse de una adaptación ambiental relacionada con los entornos de selvas tropicales húmedas, algo que explicaría la mayor frecuencia de este rasgo en las poblaciones asiáticas de leopardo (de hecho, también los jaguares americanos tienen una variante negra).\nNick Pilfold, científico del Zoológico de San Diego, recuerda que "el melanismo ocurre en aproximadamente el 11% de los leopardos en todo el mundo, pero la mayoría de estos leopardos viven en el sudeste de Asia”, dijo. Los ejemplares melánicos del leopardo, como el fotografiado hace tan solo unos meses, son mucho más frecuentes en el sureste asiático, pero una verdadera rareza en el continente africano.\nHallado un leopardo negro en África, tras más de 100 años sin ver a un ejemplar. / REDES SOCIALES / REUTERS (VÍDEO: ATLAS)\n110 años desaparecido\nLa última evidencia directa de un leopardo de estas características se remonta al año 1909, hace exactamente 110 años, cuando un ejemplar fue avistado en Addis Abeba (Etiopía). La espectacular imagen del animal se ha conservado desde entonces en el ‘National Museum of Natural History’ de Estados Unidos. En el 2013, un fotógrafo de un diario de Nairobi captó también la imagen de una pantera negra en Kenya, pero el equipo de San Diego ha insistido en que se trataba de un ejemplar criado en cautividad reintroducido desde un parque de EEUU.\nNo es la primera vez que se avista un leopardo negro en Kenia. Pero sí la primera vez que el avistamiento viene acompañado de evidencias que lo corroboren. "Aquí proporcionamos pruebas fotográficas de la existencia de un leopardo negro en Laikipia County, Kenia", anuncian en el recién publicado artículo los investigadores Nicholas W. Pilfold, Kirstie Rupper, Jenny A. Glikman, Jenna Stacy-Daws, David O'Connor y Megan Owner del Institute for Conservation Research (San Diego Zoo, California) y Ambrose Letoluai del Loisaba Conservancy (Nanyuki, Kenya).\nLos primeros avistamientos de este ejemplar tuvieron lugar entre septiembre del 2017 y enero del 2018, mientras los responsables del estudio captaban imágenes con fototrampas para evaluar la población de leopardos en la zona.\nLos leopardos (todos ellos Panthera pardus, independientemente de su pigmentación) están clasificados en la 'lista roja' de la International Union for Conservation of Nature (IUCN) como una especie vulnerable. Es decir, que se encuentra a un paso del estar oficialmente en peligro de extinción. Actualmente no se conoce el estado demográfico exacto de estos animales, pero todo apunta a que la población está disminuyendo.\nLa IUCN apunta como algunas de las principales amenazas de la especie problemas como la pérdida y fragmentación del hábitat, las represalias causadas por conflictos y la caza. Todos ellos factores que, además, están compartidos con la disminución de otras poblaciones salvajes como es el caso de la de los leones.


Menús para bebés de 6 a 12 meses | Nestlé Comienzo Sano Vida Sana\nMenús para bebés de 6 a 12 meses\n¡Conoce estas opciones saludables!\nDescubre los nuevos menús para bebés desde los 6 meses de edad hasta que cumplan el año. ¡Descárgalos en tu computadora o celular para llevarlos contigo a donde quiera que vayas!\nMenú para bebés de +6 meses\n¿Tu bebé acaba de cumplir 6 meses y está listo para iniciar con la alimentación complementaria? Da clic aquí.\nTu bebé está listo para probar nuevos sabores y combinaciones. ¡Visita nuestro menú aquí!\n¿Te has quedado sin ideas para darle de comer a tu bebé? Visita nuestro menú de 8 meses aquí.\nTu bebé crece y crece, sus ganas de explorar no terminan, y sus necesidades de nutrición aumentan. Descubre qué pudes darle de comer aquí.\n¡Tu bebé está listo para nuevas texturas! Conoce nuestro menú para bebés de 10 meses aquí.\nMenú para bebés de 11 meses\n¡Qué rápido está creciendo tu bebé! Está a punto de cumplir un año y sus ganas de explorar el mundo cada vez son más. Conoce cómo puedes apoyarlo con la alimentación a través de este menú, da clic aquí.\nMenú para peques de 1 año\nTu peque ya cumplió 1 año, ¡felicidades! Sigue cuidando su nutrición con una alimentación que le brinde todos los nutrimentos que necesita para continuar creciendo y desarrollándose adecuadamente. Conoce nuestro menú aquí.