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Sea Witch Sailing Charters (Vineyard Haven) - Lo que se debe saber antes de viajar - TripAdvisor\nSea Witch Sailing Charters, Vineyard Haven - opiniones y fotos\nTodos los restaurantes de Vineyard Haven Restaurantes cerca de Sea Witch Sailing Charters\nTodo lo que se puede hacer en Vineyard Haven Cosas que hacer cerca de Sea Witch Sailing Charters\nBuscar Estados Unidos›Massachusetts (MA)›Martha's Vineyard›Vineyard Haven›Atracciones en Vineyard Haven›Sea Witch Sailing Charters\nN.º 1 de 8 Actividades al aire libre en Vineyard Haven Tours, Actividades al aire libre, Tours en barco y deportes acuáticos Escribe una opinión\nMostrar también MapaSatélite Actualizaciones de mapa en pausa. Acerca el mapa para ver la información actualizada. Restablecer zoom Actualizando mapa… Regresar al mapa Cómo llegar Dirección: Vineyard Haven Outer Harbor, Vineyard Haven, Martha's Vineyard, MA 02568 Teléfono:\n+1 508-650-0466 Página web Mejorar este perfil\nGracias por tu calificación Escribió una opinión el 2 octubre 2016 gwichct\nActividades al aire libre en Vineyard Haven: Ver todas las opciones\n33 opiniones de nuestra comunidad TripAdvisor ¿Qué hoteles de Vineyard Haven están rebajados?\nBorrar todo Comienza a escribir tu opinión sobre Sea Witch Sailing Charters Haz clic para calificar\nActualizando la lista... Los viajeros que vieron Sea Witch Sailing Charters también vieron\n¿Estuviste en Sea Witch Sailing Charters? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\nPreguntas de los visitantes anteriores con respuestas de representantes y otros visitantes de Sea Witch Sailing Charters\n1 pregunta Hacer una pregunta ¿Preguntas sobre Sea Witch Sailing Charters? Obtén respuestas proporcionadas por el personal y por los visitantes que estuvieron allí anteriormente.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que suelen hacer: ¿Me vendrán a buscar y me dejarán en mi hotel? Tengo una familia de 7 integrantes. ¿Su tour puede atendernos a todos juntos? ¿Qué tipo de ropa debería usar para este tour? Cerca de: Sea Witch Sailing Charters Las mejores atracciones cercanas 27 opiniones Martha's Vineyard Film Center\nExplorar todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 328 opiniones Artcliff Diner\n241 opiniones Copper Wok\n574 opiniones Black Dog Tavern


IDEALES PARA DEPARTAMENTOS\nLa raza favorita de chicos y grandes pues son vivaces inteligentes y a muchos les gusta hacerles corte de pelo de fantasía lo cual les hace verse bastante curiosos o con mucha clase; aunque algunos de sus propietarios los tienen al olvido y su pelaje termina apelmazándose ( lo cual puede ocasionar enfermedades de piel ). Originario de Francia, e introducido a América desde hace mas de doscientos años se difundió rápidamente por ser una raza que marcaba cierto estatus social; pero hoy en día gracias a su fascinante actitud y tamaño es una raza muy solicitada sobre todo para esos pequeños departamentos que se fabrican hoy en día puesto que es un canino que se ubica fácilmente en espacios pequeños, es juguetón y tolera bastante bien a los niños, aunque es de mucho apego a los adultos mayores.\nExisten tres tamaños aceptados:\nfrench p. estándar\nfrench p. toy\nfrench p. miny toy\ny en cuanto a los colores son permitidos los colores firmes sin motas, manchas, o mechones de otro color diferente al básico del cuerpo como el Blanco ( el mas común ), Negro, y el Apricot ( durazno raro de encontrar).\nOtra raza bastante aceptada para los departamentos en México encontrar un maltes con las características exactas dadas por la federación canofila mexicana es muy raro pero el maltemex que es lo que se ha dado por varias generaciones es un canino de regular tamaño de pelo largo de lacio a ondulado de color firme que va del blanco con manchas limón, crema, café, y negro; de carácter ligero tirando a gruñón pero bastante educable y admite fácilmente a niños. Se adapta fácilmente a lugares pequeños aunque requiere algo de ejercicio.\nConsiderado como el juguetón, el cazador de ratas, es otra de las razas favoritas la cual tiene dos variedades la de pelo corto y la de pelo largo y duro; ambas son muy estéticas delgadas, elegantes sus madrigueras a las presas, hoy en día es considerado un buen compañero para niños y adultos mayores por sus cualidades de buen carácter y vivacidad. Y en algunos casos como cazador de ratas. Se adapta bien a los departamentos de hoy día pero requiere de alguien que lo haga correr saltar y estar entretenido porque si no tendera a la obesidad.\nEsta raza se originó en Alemania. Un cruce del Schnauzer con otros perros más pequeños. En la década de 1920 el Schnauzer Miniatura ya era una raza establecida. Fue en esa misma década donde se le llevó a Estados Unidos, Gran Bretaña y de ahí a México. Es una raza de gran aceptación muy confiable, con porte y presencia los ahí en color sal y pimienta (grisáceo ) negro (firme y sin manchas blancas ) y el plata ( blanco total sin ser albino ). Son bastante ágiles, fuertes y temerarios; aceptan bien a los niños, se adaptan a los espacios pequeños pero gustan que estos tengan comodidades; requieren de visitas a la estética canina y de un buen cepillado.\nPRONTO MAS RAZAS\nSI DESEAS INFORMACION DE ALGUNA RAZA NO DUDES EN CONTACTARNOS\nRecuerda que todas estas razas requieren una buena alimentación, vacunas, cepillado, ejercicio, y mucho mucho afecto.\nsiempre ten en cuenta antes de comprar o aceptar una mascota si realmente puedes tenerla y si tu familia la acepta\na veces no es necesario gastar en adquirir una mascota siempre hay la opción de ADOPTAR ellos te lo agradecerán.\nRecuerda siempre colocar una identificación con tu dirección y teléfono en caso de que esta se pierda.\nSI DESEAS comprar o ADOPTAR una mascota para tu departamento no olvides contactarnos y con gusto te ayudaremos.


DC - AMLO agradece las felicitaciones por su cumpleaños y comparte su deseo\n*AMLO agradeció a todos sus simpatizantes los buenos deseos y felicitaciones por su cumpleaños número 65, además decidió compartir su deseo.\nNacional - 2018/11/13\nMéxico.– Tras recibir miles de felicitaciones, el presidente electo, Andrés Manuel López Obrador agradeció los buenos deseos y las felicitaciones de parte de todos sus simpatizantes, legisladores, esposa, y escribió, gracias por las felicitaciones.\nA través de su cuenta Twitter el próximo mandatario agradeció las felicitaciones que recibió por su cumpleaños y escribió, Gracias por las felicitaciones. Como el ideal y el cariño que nos tenemos es recíproco, les comparto mi deseo: quiero estar bien de salud para terminar mi mandato en 2024 y celebrar con ustedes que pudimos forjar una patria nueva, libre, democrática y fraterna.\nDesde mariachi y pasteles allegados y simpatizantes de López Obrador celebraron su cumpleaños 65, mientras él se acerca cada vez más a la silla presidencial.\nCabe señalar que, a través de las redes sociales, AMLO recibió felicitaciones de los senadores Delfina Gómez, Napoleón Gómez Urrutia y Ricardo Monreal; de la dirigente nacional de Morena, Yeidckol Polevnsky, de sus futuros secretarios de Estado, Irma Eréndira Sandoval y Esteban Moctezuma, y del gobernador de Chiapas, Manuel Velasco, entre otros políticos y un sin número de personas que tiene de seguidores en redes sociales.\nPor su parteEvo Morales, el presidente Estado Plurinacional de Bolivia, felicitó este martes a Andrés Manuel López Obrador con motivo de su cumpleaños, llamándolo ´hermano´ en su mensaje.


¿Te animas a practicar Kiteboarding en una piscina? | Espiritu Aloha\nUn spot flat, en un bajo, con diferentes tonos de azules y un viento ideal para hacer Kitesurf: sí existe. El point se llama “Saqui Saqui” y está ubicado en el Archipiélago de Los Roques, en Venezuela. Además de ser una piscina natural tiene un cayo de arena blanca, increíble, a un poco más de una milla del Gran Roque (hacia el este). Tiene un espacio a sotavento de 700 mt2 que localmente denominan “La Piscina” posee de 2 a 3 pies de profundidad, ideal para dar clases y mejorar el nivel del Kiteboarding.\nSaqui Saqui es un cayo al noreste del Archipiélago que presta unas condiciones fantásticas para la actividad. La escuela con quien conocí este spot se llama “Play Los Roques” y utilizan esta bendición natural desde hace aproximadamente tres años. La temporada de viento en Los Roques comienza en diciembre y se extiende hasta julio, por regla general.\nSin embargo, los últimos tres años la temporada ha sido un poco más bondadosa y ha regalado viento casi todo el año. En términos de nudos, la media de los roques en temporada es de 18 a 25 nudos y 10 a 16 fuera de temporada. Mi experiencia fue de dos días en Saqui Saqui donde tuve el placer de navegar con un viento limpio y constante. Estar aquí, es alucinante porque disfrutas de muchas cosas al mismo tiempo: aguas cálidas, observar la fauna y flora de Los Roques, como los grandes corales cerebros, peces e incluso con un poco de suerte rayas y tiburones gatas. Además de este coctel visual, la vibra en el cayo es muy interesante porque convergen dos escuelas más y muchos riders que buscan vivir un día lleno de adrenalina.\nSobre Play Los Roques\nPlay, comenzó con el venezolano César Espinoza quien vivía al Sur de España, muy cerca de Tarifa (la meca del Kite). Él, tras dedicargran parte de su vida al surf y parapente, conoció junto a unos amigos españoles Los Roques y lo visualizó como un destino turístico para los riders de todo el mundo. Así que decidió crear una escuela de Kitesurf, en este pueblo que está considerado el tercer spot ideal para la práctica de este deporte, en el mundo. En los últimos seis años Play Los Roques ha evolucionado y generado trabajo a diferentes talentos roqueños, convirtiéndoles en instructores IKO. Ellos además buscan conquistar a más atletas para que se animen a la práctica de este deporte.\nCada día Play Los Roques crece, con más turistas locales de Venezuela y también extranjeros. Ofreciendo diferentes experiencias en el Archipiélago, desde un curso inicial, clínicas deportivas y KiteSafaris por diferentes rutas y cayos.\nConoce más de esta escuela en su web http://www.playlosroques.com/\nGracias a Casa Tramonto Los Roques por la estadía y Aquarena Los Roques por tanto consentimiento y atenciones VIP con su exquisita gastronomía y buen servicio.


Cobertura Especial: Cambio Climático 2007 · Global Voices en Español\nTraducción publicada el 03/12/2007 21:14 GMT\nHoy, 3 de diciembre del 2007, se reunirán líderes, activistas y estudiantes de todo el mundo en Bali, Indonesia para la Conferencia de las Naciones Unidas que tratará el tema del cambio climático. La conferencia se está llevando a cabo casi inmediatamente después de la reunión de mayor nivel de las Naciones Unidas realizada en Nueva York en Septiembre del 2007, donde Global Voices cubrió algunos debates que tuvieron como objetivo fortalecer las relaciones en las actuales negociaciones en Bali. Durante esta cumbre en Nueva York, hubo un acuerdo casi unánime en cuanto a que el cambio climático es un asunto urgente de interés mundial que requiere la atención y compromiso de todo el mundo.\nDebido a que ya se iniciaron las negociaciones y ya se determinó el sucesor del protocolo de Kyoto, Global Voices está destacando las opiniones de bloggers de todo el mundo sobre el tema del cambio climático. Sus opiniones y sugerencias para solucionar el problema del cambio climático serán realzadas esta semana. ¿Qué hacen para crear una política sobre el cambio climático? ¿Son optimistas sobre las negociaciones en Balí? De estas negociaciones a nivel mundial, ¿Qué es lo relevante para sus localidades? Para este fin, Global Voices ha creado una página de cobertura especial, a través de la cual se agregarán las opiniones de los bloggers de todo el mundo que se ocupen del medio ambiente. Esta página también incluirá enlaces a la cobertura detallada sobre el medio ambiente de GV de los bloggers.\nAdemás de la cobertura de Bali 2007, el sábado 8 de diciembre ha sido designado como el Día Mundial de Acción Contra el Cambio Climático. La campaña mundial a favor del clima ha planificado manifestaciones alrededor del mundo y se espera poder cubrir todos los incidentes para informarles lo que acontece en cada país.\nPingback: equinoXio » » Acerca de Bali y el cambio climático\n[…] a diciembre se escuchó sobre este tema. Ahora en las postrimerías de este año se viene llevando a cabo desde el pasado 3 de diciembre en Bali, Indonesia, la Conferencia sobre Cambio […]\n08/12/2007, 6:06 pm


Dr. Grinspoon | Semillas de marihuana Feminizadas Paquetes 1 Semilla en paquete original\nVenta de semillas de Marihuana Dr. Grinspoon feminizadas\nEsta variedad es muy aclamada tanto por los expertos como intelectuales de la marihuana, dado que no solo es una excelente marihuana sino que es un homenaje a una de las personas más relevantes de la defensa de la marihuana, el doctor Lester Grinspoon.\nDr. Grinspoon es una de las mejores variedades para pensadores creativos e introspectivos, ya que propicia una actividad cerebral intensificada y una estimulante agudización de los sentidos. Además de alegría y euforia, lo que más se agudiza es la creatividad y el optimismo, con una alta carga energética y notas psicodélicas.\nLa cepa cannábica Dr. Grinspoon también tiene aplicaciones medicinales. Al detonar una experiencia estimulante y de euforia, es especialmente apreciada por pacientes que sufren trastornos anímicos tales como depresión, estrés, déficit de atención y dolores crónicos. Su único inconveniente, más allá de la clásica boca seca, es que ocasionalmente puede provocar mareos.\nEl aroma y sabor de esta variedad cannábica son penetrantes, particularmente terrosos con matices de pino, miel y mofeta.\nComo buena sativa que es, Dr. Grinspoon es una marihuana alta, que supera el metro y medio. También se ramifica y desarrolla bastante en ancho, por lo que no conviene poner una muy cerca de la otra.\nLos cogollos tienen un crecimiento único. En lugar de agruparse en colas gruesas van creciendo salpicados a lo largo de las delgadas ramitas. Separados unos de otros, parecen palomitas enhebradas en delgados tallos. Al producir cogollos pequeños y dispersos, el rendimiento de Dr. Grinspoon es más bien bajo, de aproximadamente 350 gramos por metro cuadrado en cultivos de interior con condiciones óptimas. El rendimiento se puede maximizar haciendo una poda del tallo central.\nLa cosecha se puede recoger recién a mediados de noviembre, ya que esta variedad de marihuana tiene un período de floración particularmente extenso, de unas 13 a 14 semanas. En conjunto, las características de Dr. Grinspoon exigen a los cultivadores dedicación, paciencia y destreza, pero sin duda el esfuerzo es altamente recompensado con esta colección de gemas duras cubiertas en tricomas.\nComo ventajas de cultivo, la marihuana Dr. Grinspoon es resistente a las enfermedades fungosas y al moho. Además, tolera bastante bien los cambios de temperatura, sea calor o frío. Además, es flexible con el abono y aguanta las carencias así como los excesos de fertilizantes.\nCaracterísticas de la Marihuana Dr. Grinspoon:\nTHC: 25% CBD: 0,4%\nGenética: Genética de reliquia\nFloración: 90 a 100 días\nCosecha: a mediados de noviembre


Published 19 junio, 201812:00 pm\nPosteado por El Autónomo Digital en 19 junio, 2018. Actualizado:12:03 pm\nAlicia Alegre. Uno de los primeros pasos que hay que realizar a la hora de emprender un negocio es calcular el ROI. El ROI es una métrica que responde a las siglas en inglés “Return of investment”, es decir, retorno de la inversión y ayuda a calcular si una acción es conveniente teniendo en cuenta que los beneficios que produce son mayores a los gastos que implica. Establece, en definitiva, cuál es el índice de rentabilidad de una inversión.\nSe trata de un índice a través de cuyo estudio se puede conocer el nivel de rendimiento que se obtiene de una inversión. Gracias al ROI se puede evaluar cuánto ha generado en ventas cada euro invertido en una campaña.\nLas estrategias de marketing online necesitan de ser medidas para evaluar cuáles han sido sus resultados. Para ello, se utilizan ciertos valores estadísticos entre los que destaca el ROI o lo que también se conoce como retorno de la inversión. Gracias a esta medida se puede saber si una campaña ha sido efectiva o no.\nLas métricas en el marketing digital permiten cuantificar datos como la cantidad de impresiones, clics o “me gusta” en una publicación. No obstante, estas medidas no permiten medir en términos de inversión si una campaña ha sido exitosa o no. Por este motivo, existe lo que se conoce como ROI.\nEl retorno de la inversión sí que nos muestra de forma cuantitativa y económica los resultados de una campaña publicitaria. Es decir, la relación entre la inversión destinada a publicidad y las ventas obtenidas gracias a dicha inversión.\nGracias a esta clase de resultados las empresas pueden tomar mejores decisiones acerca de cuáles son los mejores medios en los que invertir en publicidad. Lo ideal es que una marca invierta siempre en aquellas campañas publicitarias que vayan a lograr un ROI lo más cercano al 100%.\nLa fórmula para calcular el ROI es sencilla, pero es importante saber identificar y cuantificar de forma correcta los factores considerables para que el resultado sea realmente representativo.\nEsto es fundamental teniendo en cuenta que, uno de los aspectos más importantes a la hora de desarrollar cualquier tipo de estrategia para nuestro negocio, sobre todo cuando se cuenta con recursos limitados, es cerciorarnos de que la inversión repercutida merecerá la pena para seguir en la línea o cambiar la táctica.\nCalcular el ROI es imprescindible para decidir si se puede continuar con un negocio o ha llegado el momento de cerrar.\nEn el caso de que se estuviera interesado en estudiar la eficiencia de una nueva estrategia implementada en cuanto a marketing digital, se habrá invertido en las acciones de comunicación online, SEM y la publicidad en Google (Adwords y demás). Si al buscar el negocio en cuestión es la mejor posicionada en el buscador cuando alguien teclee las palabras claves, y por lo tanto, sea más conocida. La repercusión será un aumento de clientes. De esta forma, los factores se cualificarían serían el número de ventas directas u obtención de clientes potenciales a través de las personas que hagan clic en el resultado.\nImaginemos la cantidad de 300€ destinados a la realización de la campaña de anuncios en Google durante un mes y que a la finalización del período se observa un incremento en la afluencia de clientes, con un correspondiente aumento del beneficio de 1500 euros.\nPara calcular el ROI solo tendremos que dividir el beneficio de una campaña entre su coste inicial. Es decir:\nROI= (1500– 300)/ 300 = 4\nComo el ROI es un ratio, es decir un porcentaje, necesitamos multiplicarlo por 100 para averiguar las ganancias. En este caso, los beneficios son 4 x 100= 400%. En definitiva, cuanto mayor sea este porcentaje más cantidad habremos recibido de ROI.\nInterpretación de los resultados, ¿Qué significa el ROI?\nLa importancia de conseguir un ROI fiable\nPara que el cálculo del ROI sea fiable, es necesario medir los factores de inversión y beneficio generado en función dentro del mismo período, teniendo en cuenta datos arrojados o atribuidos a una misma fuente de tráfico.\nEn el ejemplo anterior, deberíamos buscar la forma de identificar las ventas que procedan de la interacción con la campaña de Google Adwords. Por ejemplo, introduciendo un cupón con una oferta especial si introduces tu correo electrónico, y pidiéndolo luego en el propio negocio al canjear dicho cupón para contrastar la información. De ese modo, los beneficios generados podrán ser cruzados con los costes, ambos cuantificados en el mismo intervalo de tiempo (clientes generados en un mes, costes en publicidad de Adwords en un mes).\nHay herramientas como Google Adwords y Analytics que ayudan a extraer este tipo de datos pata poder realizar el cálculo del ROI.\nAnterior post Los españoles gastarán 2.070 euros de media en las vacaciones de verano\nSiguiente postDos de cada cinco trabajadores que se dan de alta como nuevos autónomos son inmigrantes


Joven terminó apuñalado en la puerta de un boliche - Diario El Sol. Mendoza, Argentina.\nLA VÍCTIMA ESTÁ INTERNADA EN EL CENTRAL\nJoven terminó apuñalado en la puerta de un boliche\nFue en una riña que tuvo lugar en el ingreso de Apeteco, de la que participaron patovicas, cuidacoches y personas ajenas al local.\nEn una riña suscitada ayer a la madrugada en la puerta del local bailable Apeteco –San Juan y Barraquero de Ciudad– un joven de 27 años recibió dos puntazos en la zona abdominal, mientras que su hermano, de 28 años, recibió una tremenda golpiza. En la trifulca participaron algunos de los encargados del ingreso al local, cuidacoches de la zona y otras personas que no fueron identificadas, según informaron desde la Oficina Fiscal Nº 1 y confirmaron los familiares de las víctimas. El joven apuñalado se encuentra internado en terapia intensiva del Hospital Central.\nINICIO. Eran las 5.30 y los hermanos Sebastián (27) y Adrián Ibáñez (28) –acompañados por otros dos amigos– trataban de convencer a los encargados del ingreso del boliche Apeteco para que les permitieran reingresar al local a buscar algunas prendas de vestir que habían dejado en el guardarropas. Sin embargo, los patovicas se mostraron reacios al pedido y les señalaron que volvieran el día siguiente a buscar sus pertenencias, ya que no iban a ingresar en ese momento. “Mi hermano Adrián siguió insistiéndoles un tiempo y la discusión fue subiendo de tono, hasta que desde el interior del boliche le pegaron una trompada que le fisuró la nariz.\nHasta ese momento recuerda Adrián pero después se armó una gran pelea”, sostuvo Sergio Ibáñez, hermano de Adrián y Sebastián. Según el relato de Sergio –basado en lo que le comentó su hermano Adrián y los amigos–, afuera continuaron discutiendo y se fue sumando gente en defensa de los patovicas y encargados. “Llegaron más pibes en un Fiat 147 y también se metieron los cuidacoches de la zona”, indicó Sergio.\nATAQUE. La discusión se descontroló y los participantes comenzaron a golpearse. “No sé si estaban borrachos mis hermanos, aunque es probable que algo hubieran tomado mientras estuvieron en el boliche”, sostuvo Sergio. Repentinamente, uno de los agresores le asestó dos puñaladas a Sebastián, una a la altura del hígado y otra que le perforó el estómago. Si bien a Sergio le comentaron que quien apuñaló a su hermano había sido uno de los cuidacoches, desde la Oficina Fiscal Nº 1 manejaban la hipótesis de que quien hirió con el arma blanca a Sebastián habría sido uno de los patovicas, quien sería menor de edad.\nSin embargo, hasta ayer a la tarde no había detenidos y se continuaba con la investigación. Los pesquisas están tratando de determinar las circunstancias de la pelea y quién habría sido el autor de las puñaladas. Los hermanos Ibáñez permanecían hasta ayer internados en el Hospital Central. Sebastián en terapia intensiva, por la gravedad de las heridas cortantes, mientras que Adrián está en sala común, con varias heridas producto de la brutal golpiza.\nMatan de 20 puñaladas a una joven en Buenos Aires


El nuevo Tulum es Holbox. He aquí nuestra guía urgente para disfrutar de este otro paraíso mexicano | Vogue España\npor Jade Simon 27 de mayo de 2018\nEsta isla prácticamente virgen y desconocida bien merece unas vacaciones –o muchas– de playa y relax\nEn la península del Yucatán hay una isla prácticamente virgen llamada Holbox con impresionantes vistas de postal. ¿Y por qué no la conocemos? Como Tulum, su hermana mayor en la lista de grandes escapadas mexicanas, ofrece playas de arena blanca hasta donde ya no alcanza la vista, un puerto pesquero colorido y auténtico y ese ambiente relajado del Caribe que tanto necesitamos. Nosotras vamos seguro, ¿y tú?\nPunta Caliza Hotel: tu base de operaciones en Holbox\nPuede optar por el típico alojamiento caribeño, pero también por la decoración minimalista –concebida por los arquitectos del Estudio Macias Peredo– del Punta Caliza, un hotel boutique íntimo con solo doce habitaciones revestidas de cedro rojo con grandes camas de lujo y enormes ventiladores de techo. Refrésquese en su piscina a modo de gran foso azul antes de dirigirte a la playa, a tiro de piedra. puntacaliza.com\nEsta isla libre de coches (un paraíso para las bicis, los rickshaws y los cochecitos de golf) es infinitamente más tranquila que Tulum o Cabos. ¿Y qué hacer en este apartado oasis? Regodearse en el lujo de sus playas blancas bordeadas de palmeras. Aleja tus penas descansando en una hamaca, metiendo los pies en sus aguas turquesa o echándote una cabezadita en las cómodas tumbonas de la playa a la sombra de los cocoteros. Imperdible contemplar el brillo en la oscuridad de la fauna marina después del hechizante atardecer.\nDesayuno en Tierra Mia Coffee\nEl día se empieza con mejor pie si te tomas un intenso café o un zumo recién exprimidos de Tierra Mia Coffee, situado en plena playa. Disfruta de un bol verde con granola y fruta tropical o permítete un bagel bien cargado con vistas al océano. http://tierramiaholbox.com La vida en rosa Los verdaderos protagonistas de Holbox, los flamencos, tienen su hogar en Punta Cocos. Si te acercas al extremo oeste de la isla, a pie o en bici, encontrarás a estas majestuosas aves haciendo su vida en la maravillosa arena blanca y rodeados de exuberante naturaleza. tierramiaholbox.com\nLos verdaderos protagonistas de Holbox, los flamencos, tienen su hogar en Punta Cocos. Si te acercas al extremo oeste de la isla, a pie o en bici, encontrarás a estas majestuosas aves haciendo su vida en la maravillosa arena blanca y rodeados de exuberante naturaleza.\nCena y cócteles en el Viva Zapata Grill\nHay un cartel en la barra de este restaurante tan genuino: “Lo sentimos, no hay wifi... habla con alguien o bebe tequila”. Pues no suena mal. Aquí no esperes lujos, sino una pequeña cabaña de ambiente y decoración muy entrañables con música en vivo para amenizar la velada, desde la cena o la barbacoa hasta los deliciosos cócteles en el bar.\npor Vogue 8 de junio de 2020


Le Saux destaca la solidaridad y compromiso de la plantilla del Mallorca - Deportes Mallorca - COPE\nEl consejero bermellón analiza las medidas tomadas para evitar daños irreparables en la economía del club por la pandemía del COVID-19\nGraeme LE Saux, durante la entrevista/RCD MALLORCA\nTiempo de lectura: 2' 01 jun 2020 - 13:33\nGraeme Le Saux ha ido adquiriendo con el paso del tiempo un papel más relevante dentro del Mallorca. El ex jugador del Chelsea estaba anteriormente como una de las personas de confianza de los consejeros del Mallorca y ahora, como consejero bermellón a todos los efectos, sigue trabajando en pro del equipo mallorquinista y estos días ha repasado la actualidad bermellona haciendo especial hincapié en las medidas tomadas por la entidad para tratar de paliar el daño económico que ha causado la pandemia de COVID-19 en las arcas del club.\n"Analizamos cómo podríamos mitigar el daño financiero al club. La clave es que no dañamos la armonía alrededor del club. La palabra "solidaridad" apareció mucho en las conversaciones. Creo que es vital. Todo el mundo está sufriendo en este momento y todos aprecian el hecho de que las cosas no podían seguir como antes", asegura el directivo bermellón en una entrevista concedida a los medios del club isleño.\nAdemás, Le Saux también destaca en la entrevista la comprensión de los jugadores con la nueva realidad. " Las implicaciones serán significativas en los años venideros porque las personas involucradas en el fútbol se verán afectadas, ya sean patrocinadores o la afición. Vamos a tener que ser mucho más resistentes en el futuro y creo que el compromiso del cuerpo técnico, los jugadores y, de hecho, las personas que ganan un cierto salario que también aceptaron esa reducción, muestra que las personas entienden el panorama general y que les importa el club”, asegura.\nSobre el futuro, Le Saux apunta: "Hemos podido sobrellevar bien los grandes cambios que se han producido y estamos seguros de poder seguir haciéndolo de ahora en adelante. Vamos necesitar a todos los estamentos del club. No solo a las personas que trabajan para el RCD Mallorca sino a toda la gente que apoya a nuestro club. Trabajaremos tan duro como podamos para lograr nuestros objetivos. Esperamos volver a jugar y dar a la gente de la isla mucho de lo que alegrarse”.


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Programa de Cooperación Triangular Costa Rica- España- América Latina y el Caribe | Ministerio de Planificación Nacional y Política Económica\nPrograma de Cooperación Triangular Costa Rica- España- América Latina y el Caribe\nEnviado por paula.abarca el Vie, 24/01/2020 - 14:00\nLa lV Fase del Programa de Cooperación Triangular Costa Rica-España, tiene como objetivo apoyar la transferencia de conocimiento y experiencia de Costa Rica a los países de Latinoamérica y el Caribe.\nSe abre una convocatoria para que aquellas organizaciones e instituciones públicas en los países de la región interesadas en presentar propuestas de proyecto, de acuerdo a los mecanismos y formularios establecidos por el Programa.\nLas propuestas atenderán los temas que se presentan en los catálogos de oferta técnica de Costa Rica:\nCatálogo de Oferta de Cooperación Técnica de Costa Rica\nPara mayor detalle sobre los temas, consulte los catálogos en los sitios web de la Cancillería www.rree.go.cr y de MIDEPLAN www.mideplan.go.cr\nEl plazo de presentación de las propuestas es hasta el 28 de marzo de 2020, 12 media noche hora Costa Rica.\nFicha de Perfil de Proyecto para la IV Fase Programa de Cooperación Triangular Costa Rica-España, debidamente completo.\nNota de presentación de la propuesta por parte de la institución que ejecutará el proyecto.\nNota del ente rector de cooperación internacional en el país solicitante indicando que avala la propuesta.\nLas propuestas deben ser enviadas a través de los canales oficiales (Embajadas acreditadas en Costa Rica o Embajadas de Costa Rica acreditadas en los países) a la Dirección de Cooperación Internacional del Ministerio de Relaciones Exteriores y Culto de Costa Rica.\nAdemás se deben enviar al correo electrónico triangulacioncr-esp@rree.go.cr\nSe recibirán un máximo de dos propuestas por país.\nLas propuestas serán preseleccionadas con base en criterios preestablecidos por el Programa. En caso de ser pre-seleccionada, se le notificará al solicitante y se conformará un equipo de trabajo en el que participarán el solicitante y la contraparte costarricense para formular el proyecto. El proyecto se debe formular y presentar en el “Instrumento para Gestionar Cooperación Sur-Sur y Triangulación”. Luego, deberá ser enviado a la Dirección de Cooperación Internacional del Ministerio de Relaciones Exteriores y Culto de Costa Rica por los canales oficiales, a fin de ser evaluado y contar con la aprobación final.\nEl plazo de ejecución de los proyectos es hasta 30 de noviembre 2021.\nEl monto que aporta el Programa a cada proyecto es entre $30,000 - $50,000, sin contabilizar la contrapartida nacional.\nBoletos aéreos y viáticos.\nDiagramación, impresión y reproducción de documentos (folletos, manuales, etc.) en Costa Rica.\nTalleres, reuniones y eventos similares en Costa Rica.\nPóliza de seguro para los funcionarios que viajen.\nTransporte interno en su país.\nLogística de los eventos que se realicen fuera de Costa Rica (alquiler de locales, materiales de oficina, refrigerios)\nImpuestos de salida de otro país que no sea Costa Rica, cuando el funcionario no viaje con pasaporte oficial o de servicio.\nMayores detalles están disponibles en las páginas web\nEn las cuales pueden descargar los formularios y encontrar otra información útil.\nConvocatoria Programa de Cooperación Triangular Costa Rica-España - lV Fase\nEn caso de tener consultas, favor dirigirse al correo electrónico triangulacioncr-esp@rree.go.cr o a la Oficina Técnica de Cooperación de la Agencia Española de Cooperación Internacional (AECID) en su país.


La climatización mejor con KNX - HogarTec\nAprovechamos esta publicación para presentaros a una empresa, de la que probablemente ya habréis oído hablar, Airzone. Esta empresa española especializada en la climatización ha conseguido que sus productos sean “mucho más que apagar y encender”.\nA través del termostato o de tu dispositivo móvil, smartophone, ordenador o Tablet; puedes controlar la temperatura de tu casa. Tan solo debes seleccionar el modo frío o calor y activar la máquina de aire acondicionado o suelo radiante. Desde cualquier lugar, de forma sencilla, manejas el control total de la climatización de tu hogar u oficina.\nSin darnos cuenta, mantener en la temperatura ideal nuestra casa consume un 40% del gasto total de energía eléctrica de una vivienda. Un 60% cuando se trata de una oficina. Al colocar un sistema de Airzone consigues reducir este gasto hasta un 53%.\nSus sistemas están formados por tres tipos de elementos:\nUn termostato inteligente en cada estancia, que demanda la temperatura.\nEquipos de emisión que puede ser rejillas o compuertas motorizadas, electrovávulas y equipos individuales.\nUna central de sistemas que analiza la información, establece el punto de trabajo de los equipos de producción y regula los equipos de emisión.\nActualmente sus productos pueden estar también comunicados con KNX gracias a su pasarela KNX. Reduciendo todavía más el gasto de consumo y ampliando las funcionalidades del sistema como por ejemplo, desconectando el sistema de climatización cuando el detector de ventanas detecta que ha sido abierta.


Certificaciones Oficiales de Search Marketing - FHIOS Consultoría Estratégica\nEn el mundo del Search Marketing existen certificaciones oficiales que pueden ayudar a cualquier experto a demostrar lo que sabe, y a un principiante como gran punto de partida para iniciarse en esta área. En este post me gustaría tratar algunas certificaciones oficiales que te serán muy útiles para iniciar y desarrollar tu camino dentro del Search Marketing.\nLas certificaciones oficiales de Google (tanto Analytics como AdWords) son completamente gratuitas y tienen un centro de contenido para la preparación de cada examen mediante el acceso a Google Partner. Cualquier persona puede darse de alta en Google Partner de manera fácil y rápida. Las certificaciones oficiales que podemos encontrar en este centro son las siguientes:\nLa certificación oficial de Google Analytics incluye un temario que va desde los principios más básicos de Analytics hasta conceptos avanzados de atribución de conversiones por ejemplo. Esta certificación oficial tiene un periodo de validez de 18 meses:\nPuntuación necesaria para aprobar: 80%\nEl contenido para la preparación del examen se puede encontrar en este enlace.\nExisten 6 exámenes oficiales dentro de Google AdWords: fundamentos, búsquedas, display, vídeo, shopping y móviles. Para conseguir la certificación de AdWords es necesario superar el examen de fundamentos básicos junto con cualquier otro. Todas las certificaciones oficiales de AdWords tienen un periodo de validez de 12 meses.\nSe trata de un examen que contiene los fundamentos básicos y medios sobre la gestión de campañas de AdWords.\nTemario en 4 lecciones\nPreguntas sobre prácticas avanzadas en la gestión de las campañas en la Red de Búsqueda de Google.\nTemario en 9 lecciones\nConceptos avanzados sobre la administración de campañas en la Red de Display de Google.\n4. Publicidad de vídeo\nEste examen abarca conceptos básicos y avanzados sobre las campañas de vídeo en YouTube y en la Web.\nTemario en 3 lecciones\n5. Publicidad de Shopping\nExamen con conceptos sobre cómo crear una cuenta de Merchant Center y un feed de datos de productos y cómo crear y administrar las campañas de Shopping.\n6. Publicidad para móviles\nPreguntas sobre nociones básicas y avanzadas de publicidad para móviles, como los formatos, las pujas y la segmentación de anuncios, y la medición y optimización de campañas.\nCertificaciones oficiales de SEMPRO\nSEMPRO es una organización sin ánimo de lucro con el objetivo de proporcionar una base sólida para el crecimiento, promoción y educación de la industria del Search Marketing. SEMPRO ofrece una Certificación Individual con un coste de 125$. Además, dentro de los beneficios de esta certificación están los siguientes:\nChat con expertos del sector.\nWebinars con las últimas tendencias del sector.\nOfertas de trabajo con acceso a la bolsa de empleo\nCertificación Oficial de Bing Ads\nLa certificación Oficial de Publicidad de Bing Ads te acredita como experto para la creación de anuncios de búsqueda y Display de la red de contenido de Bing. Aquí tienes todo el temario para la preparación de este examen. Además, necesitas, al igual que en los exámenes de AdWords, alcanzar el 80% de respuestas correctas para superar este examen. Se trata de un examen de 100 preguntas, completamente gratuito y que te acredita como experto durante 12 meses.\nExisten cientos de certificaciones diferentes pero estas son las más reconocidas. Lógicamente, tener una certificación no te convierte en un experto pero es un gran punto de partida no sólo para principiantes sino para ampliar el conocimiento de expertos regularmente.\nDesde FHIOS te deseamos mucha suerte en la obtención de tus certificaciones y te animamos a comentar si conoces algún programa de certificación que merece mención.


Ya disponibles los procesadores Qualcomm Centriq 2400 de 48 núcleos\nInicio/Procesadores/Ya disponibles los procesadores Qualcomm Centriq 2400 de 48 núcleos\nUna de las bondades de la arquitectura ARM es un nivel de eficiencia energética muy superior al que se puede conseguir con los procesadores x86 de Intel y AMD. Uno de los máximos exponentes de esta arquitectura RISC es Qualcomm que ya ha empezado a enviar sus procesadores Qualcomm Centriq 2400 de 48 núcleos para dominar los servidores.\nLlega el Qualcomm Centriq 2400 para dominar los servidores\nQualcomm Centriq 2400 es un procesador muy peculiar que fue anunciado hace más de un año y que llega ahora al mercado. Se trata de un silicio fabricado en 10 nm y que hace uso de la arquitectura ARM para ofrecer un total de 48 núcleos de procesamiento a una frecuencia de 2,6 GHz. Esto permite lograr un rendimiento excelente con un consumo de energía mucho más bajo que con los procesadores de Intel y AMD. Los 48 núcleos se conectan entre ellos usando un bus interno que alcanza un ancho de banda de 250 GB/s para evitar cualquier tipo de cuello de botella. Incluye nada menos que 60 MB de caché L3 para todos los núcleos y 512 KB de caché L2 para cada núcleo.\nEn cuanto a la memoria dispone de una controladora DDR4 de seis canales que es compatible con un máximo de 768 GB de memoria RAM. Seguimos viendo sus características y nos topamos con 32 lanes PCI Express 3.0 x16 junto a seis controladora PCI Express y un motor de seguridad ARM TrusZone.\nTodo esto permite lograr un rendimiento que supera por un 45% a un Intel Xeon Platinum 818 a la vez que es cuatro veces más eficiente con el uso de la energía. Esto ha sido posible gracias al proceso a 10 nm FinFET de Samsung que ha resultado en u tamaño de die de 398 mm2.\nLa arquitectura ARM está avanzando a pasos agigantados y la brecha de rendimiento con x86 es cada vez menor, de hecho ya están en camino los primeros portátiles con Windows 10 y un procesador Snapdragon 835.\nAMD Threadripper Pro 5000WX es 35% más rápido que la serie 3000


Electroestimulador efectos secundarios 2022\nElementos de un electroestimulador efectos secundarios\nPantalla y controles todo si los electroestimuladores no son aparato electroestimulador para ganar masa musculars con los que esté muy familiarizado, opte por un prototipo de función automático y con una monitor dentro. De esta forma va a poder usarlo a la perfección y también será fundamentalmente conveniente para personas mayores y menos experimentadas.\nAl seleccionar el electroestimulador, sin ningún tipo de duda habrá de escoger entre EMS o TENS, a menos que esté pertrechado con las dos tecnologías. El nº 1 es especialmente ideal para el uso deportivo y de remodelación, ya que sirve de forma directa sobre los músculos, haciendo un trabajo sobre los nervios principales. El TENS, también, es particularmente apropiado para la terapia del dolor y trabaja enviando impulsos a las distintas zonas a tratar.\nLos electroestimuladores son aparato electroestimulador para ganar masa musculars electrónicos pensados para transmitir impulsos eléctricos de manera directa a los músculos, pueden ser empleados para diversos propósitos, desde terapéuticos hasta estéticos. La transmisión de estos impulsos está teniendo lugar gracias a electrodos que se colocan en directo sobre la dermis. Éstas difunden vibraciones que penetran directamente en el músculo y que, de acuerdo con la intensidad y el software de trabajo escogido, tienen la posibilidad de producir un efecto relajante o contractivo, aproximadamente por este motivo se consideran extremadamente polivalentes y por lo tanto son usados tanto por profesionales del deporte como por fisioterapeutas, pero también son realmente útiles para todas las otras gentes.\nLa electroestimulación aporta numerosos beneficios a los músculos, primordialmente, se encuentra diseñado para marchar como una terapia de rehabilitación para las personas que han sufrido algún tipo de menoscabo en sus músculos como luego de un percance o una lesión. También es bastante útil para las personas que poseen invalidez. En estos casos, los electroestimuladores efectúan una sublime funcionalidad de acompañamiento que contribuye a recobrar la integridad de los tejidos y la masa muscular. Por otro lado, transcurrido el tiempo se ha averiguado que la electroestimulación también es muy útil para destruir el dolor muscular. como consecuencia, los electroestimuladores ahorita también son empleados de forma frecuente por personas que logran ejercicios físicos habituales, como deportistas o culturistas. al final, su resonante actuación también sirve sobre la celulitis y la grasa acumulada. Si usted continúa una dieta particular para perder peso, empleándola varias veces al jornada conseguirá los sublimes resultados perceptibles en un tiempo reducido.\nPara usar un electroestimulador es considerable, en primer lugar, abarcar qué región del cuerpo se debe tratar. De esta manera, será posible localizar los electrodos en el área dañada sin afectar a los demás músculos, normalmente en el paquete hallarás un manual ilustrado con el electroestimulador que te permite conocer de qué forma y dónde ubicar estos parches correctamente, en cualquier caso, es vital que su piel esté limpia y enjuta, de lo contrario puede haber interferencias en la transmisión de los impulsos. Una vez posicionados los electrodos, hay que seleccionar el software de modelo y la magnitud más correcta según la género de electrodo. Le aconsejamos que no sobrepase el límite de tiempo para cada una de las sesiones ideada para no sobreestimular sus músculos, pero no nada más. Si posees enfermedades específicas, constata que puedes emplear el electroestimulador sin problemas. particularmente, la utilización de este gadget se encuentra desaconsejado para la gente que poseén un marcapasos, las mujeres embarazadas y la gente que sufren de espasmo.\nPara escoger el mejor prototipo según sus necesidades, es menester observar las peculiaridades básicas de cada electroestimulador. sólo de esta manera podrá localizar uno que sea de manera perfecta acorde. posiblemente la principal característica a observar es el nº de programas disponibles. Si deseas un electroestimulador que funcione como asistente de ejercicio físico, por servirnos de un ejemplo, un ejemplar ideado sólo para fisioterapia resultará deficiente. claramente, esto también depende de la avances tecnológicos utilizada, ya sea EMS o TENS. También es menester entender que existe 2 géneros de electroestimuladores, los de listón y los de electrodos autosuficientes. las dos llevan a cabo las mismas funcionalidades, pero las cuales están teniendo las bandas son más adecuadas para la tripa y el espinazo, mientras que las que poseén los parches particulares son más versátiles y correctas para varios zonas del cuerpo pero pueden llegar a ser menos simples de utilizar para los abdominales.\nEntre las mejores marcas de electroestimuladores se encuentran los electroestimulador efectos secundarios que son muy famosos a día de hoy. Son escogidos pues están teniendo un fantástico número de programas y un alto poder.\nNo menos apreciados son los electroestimuladores de electroestimulador efectos secundarios, muy célebres en las tiendas online a día de hoy. Los mecanismo que da esta compañía se encuentran pertrechados con una delineación actual e automático y, por tanto, son adecuados para los menos experimentados.\nComo algún otro aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular eléctrico, los electroestimuladores pueden llegar a ser muy diferentes en relación a importe. generalmente el costo se decide por las cualidades de cada modelo, así como el número de electrodos incluidos y el fabricante. En término medio, empiezan a 30 euros y suben a más de 150. Digamos lo cierto, ¿qué tan confortable es percibir un fantástico masaje tras una amplia audición de labor física o tras un percance? sin embargo, ir a un fisioterapeuta cada vez, puede valer mucho dinero. ¿la solución? comprar uno de los mejores electroestimuladores de los que te hemos hablado. Al escoger uno, tendrá a su importancia un aparato electroestimulador para ganar masa muscular electroestimulador para ganar masa muscular profesional que imita con perfección la acción de masaje de un especialista, a un valor muy favorable. Los electroestimuladores son sistemas que se emplean primordialmente en la rehabilitación y en la gimnasia, pero cada vez más y más también con el fin de fortalecer y tallar las piernas, los glúteos, el estómago. Los deportistas que emplean la electroestimulación son numerosos, singularmente tras una lesión o durante el preparación atlética, encima, en la última década, la electroestimulación también ha empezado a utilizarse en el instalacion de la medicina, numerosas terapias relacionadas con anomalías de la salud musculares implican la utilización de estos dispositivos\nMás sobre electroestimulador efectos secundarios\nLos electroestimuladores son aparato electroestimulador para ganar masa musculars enchufados a una toma de corriente, equipados con electrodos para poder ser aplicados en determinados superficies, que utilizan impulsos eléctricos para excitar los músculos del cuerpo, desde hace cierto tiempo el uso de electroestimuladores se ha vuelto bastante común, de ahí que te expresamos todos los tipos de electroestimuladores del mercado y cuáles comprar.\nComencemos hablando de algunos electroestimuladores profesionales, también recomendados por adiestradores de gimnasia y fisioterapeutas, productos de gran calidad, eficientes, perfectos para enriquecer el estado de los músculos incluso después de un traumatismo. Los referencias que les amostramos a sucesión son todos de compañias especializadas y trabajarán en distintas partes del cuerpo: abdomen, bracitos, glúteos, etc. El producto electroestimulador efectos secundarios es un producto de alta gama, diseñado concretamente para masajes musculares que tonifican y erradican las contracturas, por medio de un sistema registrado llamado sistema Waims, estimula desde abajo hacia a lo alto, fomentando en verdad la microcirculación y el drenaje. El electroestimulador de electroestimulador efectos secundarios de otra forma, también cuenta con una utilidad de quema de grasa. El Rootok Tens, mejor electroestimulador calidad precio por el contrario, se encuentra pensado para las contracturas, está equipado con 8 electrodos (con respecto al 20 de los otros dos), exactamente porque no necesita cubrir una gran superficie del cuerpo electroestimulador muscular, sino que se centra en el punto contraído.\nAquí mejor electroestimulador tens existe una selección de electroestimuladores abdominales que también se tienen la posibilidad de emplear a lo largo del entrenamiento para progresar los músculos y las fibras musculares. Tónicos que fortalecen el barriga (y en algunos casos otras partes del cuerpo) y dan silueta a los músculos a través de micro descargas eléctricas. Los modelos que nos encontramos a punto de presentaros estan pertrechados con múltiples funcionalidades que habilitan su costumbre no sólo para el abdomen, sino que uso de electroestimuladores musculares también para las piernas, los glúteos y los bracitos. El modelo TENS está equipamiento con 16 modos de cura que incluyen: frotación, acupuntura, martinete, legrado, agujas. Las intensidades del electroestimulacion muscular contraindicacionesdel electroestimulacion muscular contraindicacionesse distribuyen en 20 niveles diversos, éste electroestimulador se presta a múltiples usos: para calmar el malestar aspecto físico, estimular los músculos, cooperar en la recuperación de lesiones El modelo Prorelax tiene 8 programas predefinidos y se encuentra título como producto doctor. Es un excelente producto para la terapéutica del malestar y el tendinoso, la ventaja de éste electrodoméstico es que une las terapias TENS y EMS, ambas eficaces, en un solo producto como elelectroestimulador muscular facial .\nTener unas nalgas óptimas, tonificadas y cinceladas es el sueño de todas, de las mujeres en particular, pero también de los varones. Los electroestimuladores, conjuntados con un entrenamiento invariable, son ciertamente una contribución en éste sentido, aquí existe una selección de electroestimuladores concretos para las posaderas.\nVER todas las descuentos EN AMAZON Se se ocupa de productos de calidad, para poder ser aplicados en los trasero, que labran y tonifican a través de los electrodos y que tienen una buena relación calidad-precio. La operación es muy parecida y hay que esperar un desenlace sobre todo desde el punto de vista hermoso, también en esta situación es bastante simple utilizarlos fuera de hogar, evoquemos, por otro lado, que la acción de estas máquinas en todas las ocasiones tiene que conjuntarse con una dieta conveniente y una oficio física recurrente. Si posees piel de anaranjado, también deberías planear combinar un proceso períodico con una crema anticelulítica. El Pad de Entrenamiento de anca está pertrechado con bio-micro EMS de propulsión, una tecnología muy contemporánea que le deja picar los tejidos, cuasi como si estuviese adiestrando, este mismo electroestimulador están teniendo 15 funcionalidades y es aconsejable avezarse a él paulativamente, iniciando por el nivel 1 y después incrementando gradualmente la intensidad del masaje. Unos 20 minutos es el tiempo oportuno para sujetar a la electroestimulación, el bienestar del Hip Training Pad es que puedes usarlo inclusive a medida que efectúas otras cosas, como las domésticas, ¡sin problema alguno! El EM 49 de Beurer es un de Amazon. éste sustancias es apropiado para algunos posiciones, no sólo para la estimulación muscular, sino que también para los masajes relajantes y la terapéutica del mal, se encuentra equipado con 64 programas y 50 baremos de intensidad diversos y trabaja con un par de canales diferentes a los cuales se tiene la posibilidad de ensamblar los electrodos autoadhesivos, se encuentra contraindicado el empleo del aparato electroestimulador para ganar masa muscular de parte de portadores de marcapasos, epilépticos, mujeres embarazadas y personas afectadas por trastornos del ritmo cardíaco.\nLos clientes del servicio de Amazon que adquirieron las referencias arriba aludidos han quedado contentos en la mayoría de los casos, no obstante, resaltan cómo conseguir glúteos y abdominales tonificados y tallados como en las fotografías, mientras tanto se se encuentra percibido con comodidad en el, es pura utopía, la utilización de electroestimuladores es ciertamente esencial y de utilidad, pero si que se combina con una dieta sano y una incesante actividad física.\nPodemos hallar electroestimuladores musculares a el comercialización en enormes tiendas de electrónica o en tiendas especializadas que estan equipadas con varios programas preinstalados a los que puedes referirte para hacer tu compra, entre otras cosas, afirmemos que eres un una deportista que quiere mercarse un electroestimulador para recobrarse de las heridas, vas a comprar un producto que incluya en sus programas esta clase de función.\nNormalmente los programas de electroestimulación trabajan bien si se están dividiendo en 3 categorías primordiales: Deportes, estética y lesiones. Los programas más vastos y más utilizados son los predestinados a los atletas, por lo que el deportivos es la que frecuenta toparse en la mayoría de los electroestimuladores. Pero amén de los programas que se encuentran presentes, otra propiedad que hay que controlar previamente de comprar un electroestimulador son los canales de escape. Estos canales diferencian las salidas de los impulsos eléctricos por separado. Típicamente toparás de 2 a 4 canales. La diferencia entre los cuales sólo tienen la posibilidad de maniobrar 2 canales y los cuales tienen la posibilidad de conducir cuatro reside en el que pueden practicar uno o un par de conjuntos de músculos simultáneamente. No hace falta anunciar que un electroestimulador de 2 canales puede actuar sobre un grupo muscular a la vez, al tiempo que un electroestimulador de cuatro canales puede emplear 2 conjuntos musculares a la vez. Características técnicas características técnicas del electroestimulador. Estimular electrónicamente un músculo significa mover las células nerviosas a través de electrodos particulares que se aplican a uno o como máximo un par de músculos, los electrodos se encuentran de manera directa conectados al electroestimulador, este mismo aparato electroestimulador para ganar masa muscular es inteligente de producir pulsos de bajita frecuencia que convierten que el músculo se contraiga, algo parecido a lo que pasa una vez que se entrena normalmente en un recinto. Esta método no es correcta para las mujeres embarazadas, la gente que padecen patologías cardíacas o arritmias, las cuales padecen de hipertensión arterial cada vez más extendida o las que padecen asaltos epilépticos, por distintas razones de precaución. Este método se utiliza extensamente y forma parte de varios programas de reeducación y medicación del malestar. Cabe señalizar, no obstante, que la electroestimulación no es una práctica prodigiosa, sino respeta el funcionamiento normal de los músculos, cuando tomamos la desición de adquirir un, nuestro cerebro manda una señal eléctrica a través de las fibras inquietas al músculo que se se encuentra contrayendo. Lo mismo está ocurriendo con un electroestimulador usual, que es cómodo de emplear, indudable mente (no hay peligro de recibir un vacía) y efectiva. una vez que se estimula a través de un electroestimulador ventral, verbigracia, el músculo es incapaz de conocer si es activado por nuestro entendimiento o por un comisionista exterior, por lo que este mismo método es eficiente en la mayoría de las situaciones. ¿Cómo se usa un electroestimulador? El electroestimulador es un instrumento muy sencilla de utilizar. No se precisa ningún razón radiólogo o técnico perfecta para usar uno. en general, lo que necesitas realizar para usar un electroestimulador es: Elija el software a seguir según el grupo de músculos que desee adiestrar y siguiendo las directrices del texto de instrucciones; Una vez escogido el grupo musculoso, proceda a unir los electrodos del electroestimulador, teniendo mimo de seguir las instrucciones para su acertada posición; Encienda el electroestimulador y después seleccione el software que ha elegido proseguir; Ajuste la magnitud del empuje hasta que sienta el estímulo del mismo, si no percibe ninguno la magnitud tiene que resultar aumentada de forma lenta. Una vez que comience el programa muscular que ha seleccionado, todo lo que va a sentir es un ligero hormigueo y la contracción automática del músculo. En éste sentido, no ha de probar nunca una efecto de dolor, sino, según el software que haya elegido, sólo una estimulación más o menos potente del músculo. El electroestimulador marcha mejor electroestimuladorLa electroestimulación muscular ha probado 1º en el instalacion de la medicina, por medio de varios estudios y publicaciones científicas, hoy tenemos la posibilidad de comentar con certeza que los electroestimuladores no son perjudiciales para la fortaleza; al revés, ayudan. es cierto que en el pasado esta manera no era tan funcional y fiable como lo es a día de hoy en día, pero ahora las cosas han cambiado, anteriormente donde no era viable controlar la usual de forma infalible, a día de hoy es probable interceder sin complejidad. Gracias a los considerables avances en tecnología conjuntados con un razón galeno más adelantado, el día de hoy en dia las contraindicaciones para todos los que desean emplear este género de artefacto han encogido considerablemente (aún no recomendamos su función a quienes están llevando implantes cardíacos, desfibriladores, a quienes sufren asaltos epilépticos o a las mujeres embarazadas). el riesgo de quemaduras musculares, originario anteriormente de la falta de comprobación de la electricidad, el día de hoy en día es. Contrariamente a lo que se escucha declarar o creer erróneamente, no hay ningún contraindicaciones ni siquiera en las personas que emplean la electroestimulación para malgastar peso durante varios años. por supuesto, en todas las ocasiones es recomendable adquirir electroestimuladores de marcas famosas, que estén certificados por las normas de europa (que en este caso imponen leyes muy estrictas a los los desarrolladores) y que, por consiguiente, logren asegurar la protección durante su funcionamiento. Lo mejor del plaza. Se puede comprar un sinnúmero de electroestimuladores en el plaza, hay para todos los gustos, pero máxime para todos los bolsillos, de hecho, los costos son variadísimos. empieza con electroestimuladores de 50 euros hasta opciones que fácilmente superan los 1.000 euros. Es obvio en éste notado existente una disparidad sumamente obvio entre los de costumbre “familiar» y los de manejo «experto», por lo que realizar un de los mejores y los los inferiores se convierte en algo inapropiado, lo que continua es sólo mi clasificación íntimo, elaborada según mis pretenciones.\nCada persona posee sus propios deseos, sus marcas favoritas e tambien sus colores favoritos! además de esto, por descontado, también se hallan lo que una ser humano puede y quiere gastar en un electroestimulador de celulitis. dependiendo de tus posibilidades económicas, del dinero que desees ofrendar a este producto, de tus deseos personales, de tus peticiones y según la costumbre que le sientes a entregar, también puedes intentar formular tu ranking personal y ver cuál es tu modelo preferido, te ayudará a tener una primera pequeña idea. ¿Quién utiliza la electroestimulación? En el transcurrido, la electroestimulación solo la empleaban los profesionales del recreación o los fisioterapeutas. Esta tecnología fué extensamente utilizada para recuperarse de heridas musculares sin recargar al atleta. hoy en dia, al contrario, esta ciencia se a incidente famosísima y alcanzable a todas las personas, merced al función generalizado de los electroestimuladores domésticos y a la decrecimiento de los precios, el día de hoy en dia cualquier mortal puede adquirir su electroestimulador hábil y ejercitar sentado en un butaca. Todas aquellas gentes que quieran mantenerse en forma, a engordar de una existencia sedentaria, tienen la posibilidad de utilizar un instrumento como este. Una vida bastante sedentaria está teniendo secuela muy nocivos en nuestros músculos. El fibra juega un papel muy importante en nuestra existencia, mantiene el estructura ósea y nuestros órganos. Si no se incentiva con una vida activa, puede «retornar negligente». Un músculo remolón es un músculo cansado que se gasta facilmente y ya no es apto de realizar sus funciones básicas. La electroestimulación del cuádriceps también es adecuada para los que padecen de mal tendinoso. Las razones de la malestar muscular pueden llegar a ser muchas. El molestias puede llegar a ser aliviado por la electroestimulación del músculo hoy en dia. El malestar de lomo y de las articulaciones ahorita puede llegar a ser alianza con un programa de electroestimulación en el hogar. las grandes ventajas que entrega esta procedimiento son el trabajo de los músculos sin bastante esmero, la oportunidad de manejarse sobre un único músculo sin exigir otros mientras, y la evitación de tomar fármacos para aliviar el molestias. Útil para la terapia postoperatoria terapia de electroestimulación Hay gentes que permanecen de manera plena asustadas por la ligera idea de pegar electrodos en sus músculos y incentivarlos de forma electrónica. Si estas personas supiesen cuánta común mana a través de ellos sólo para pasear, potencialmente lo llevarían a cabo menos, nuestro cerebro envía continuamente impulsos eléctricos a nuestros músculos para hacerlos trasladarse. una vez que se emplea un estimulador muscular lo exclusivo que se nota es una muy ligero imagen de hormigueo u hormigueo porque la estimulación actual, que es lo unico que no se puede evitar de ninguna manera. Afortunadamente, sin embargo, la tecnología contemporánea es apto de controlar esta usual y hacerla muy cómoda para nuestros músculos. por tanto, puedes declarar a ciencia cierta que la electroestimulación no es jamas dolorosa, por el contrario, es servible para aquellos que han sido operados (por poner un ejemplo, la restauración del LCA oblicuo, el manguito rotador, el ligamento de Aquiles y otros muchos). por si no fuera suficiente, los modernos electroestimuladores se encuentran pertrechados con varios programas de incitación. por servirnos de un ejemplo, tenemos programas correctos para una representación de bienestar, con una liviana y práctica estímulo eléctrica y programas musculares, con una emoción «eléctrica» más importante, convenientes para un entrenamiento muscular enérgico. Algunas personas se preguntan por qué hay tanta ardor musculoso para los programas de coaching carnoso, esto se debe a que el tiempo carnoso y las fibras musculares trabajan más duro qué tanto más se estimulan, así que si eres inteligente de soportar una alta electroestimulación, Algunas personas se preguntan por qué tanta provocación musculoso para los programas de coaching musculoso, esto se debe a que el avance y el trabajo de las fibras musculares son más estimulantes. así que si eres apto de aguantar altos estatus de electroestimulación, debes trajinar a una intensidad que siempre y en toda circunstancia es enorme. El fibra de un atleta experto que se somete a una electroestimulación lenta e improductivo no mejorará porque su músculo a esa sintonia no está bastante incentivado para prosperar. El precio de los electroestimuladores El coste de los electroestimuladores es muy variopinto. Como ahora ya hemos considerado en varias parágrafos anteriores existen para todos los gustos y para todos los bolsillos. Lo que más diferencia un cinturón de entrenamiento ventral exhaustivo o un electroestimulador ventral lógico de uno hábil, es el número de canales que emplea, ya sea sin cables o no (esto es, marchan sin cables, pero sólo aplicando los electrodos en el fibra) y los programas ya instalados en el mecanismo. Los más asequibles, que también son los más fáciles de conseguir en las tiendas online, poseén un importe subjetivamente bajo. por lo general un fantástico electroestimulador conocedor tiene la posibilidad de tener un elevado precio. éstos referencias son perdidamente adecuados para la gente que viven una vida sedentaria, pero que todavía así pues desean sostener sus músculos «despiertos». las personas que pasan muchas horas sentadas, por trabajo u otras necesidades, están sabiendo lo que significa encaramar luego de muchas horas de estar sentados. Los electroestimuladores profesionales, también, pueden llegar a ser mucho más caros que el término medio. existen opciones con muchísimos programas en su interior, más canales de excitación, una mayor intensidad de los impulsos, que también son adecuados para la restauración tendinoso conjuntada con la fisioterapia y para el uso urólogo que puede dominar facilmente los 1.000 euros. entonces, la decisión debe llevarse a cabo en proporción a sus necesidades y al utilización que le entregará a este electroestimulador.\nConclusiones Como han observado hasta a continuación, se hallan tantos electroestimuladores en los e-commerce y, a diferencia de lo que está diciendo la población, también pueden llegar a ser de gran ayuda, es una buena desvanecer los ficticios mitos que giran en torno a estos instrumentos, que no ocasionan ningún molestias, no son un instrumento de dopaje para el músculo, no están haciendo que te transformes en Schwarzenegger sencillamente sentándote en un poltrona, pero son una formidable herramienta de acompañamiento a la actividad física. Para estipular qué referencia se amolda mejor a sus pretenciones, tiene que pensar en primer lugar en el uso que desea darle, tanto si es un deportista como si no, si es un doctor que ama usarlo con objetivos profesionales y muchos otros coeficientes. vuestra merced hace la selección remate, todo cuanto puede analizar en estas páginas delimitará la iniciativa de los electroestimuladores y la electroestimulación.


Inserta texto automáticamente - Word\nInserta texto automáticamente\nEn Word, puede insertar texto automáticamente con los bloques de texto con formato previo de la galería de autoTexto o con palabras, frases o oraciones que Word completa automáticamente después de escribir solo unos pocos caracteres.\nNota: Si busca información sobre la configuración de Autoformato, como el formato automático de guiones y guiones, fracciones, hipervínculos, Comillas y listas numeradas o con viñetas, vea configurar o desactivar el formato de texto automático (formato automático)..\nAgregar texto a la galería de autotexto\nLas entradas de autotexto se almacenan como bloques de creación. Para crear una nueva entrada, use el cuadro de diálogo Crear nuevo bloque de creación.\nEn el documento, seleccione el texto que desee agregar a la galería de entradas de autotexto.\nEn la pestaña Insertar, en el grupo Texto, haga clic en Elementos rápidos, seleccione Autotexto y, a continuación, haga clic en Guardar selección en galería de autotexto.\nRellene la información en el cuadro de diálogo Crear nuevo bloque de creación: La mayoría de los valores predeterminados están bien, pero incluir un nombre único y la descripción hace que el autotexto sea más fácil de usar.\nOpciones Elija una de las opciones siguientes:\nSeleccione Insertar contenido en su propia página para colocar el bloque de creación en una página independiente, separada del resto del contenido con un salto de página.\nUtilice Insertar solo contenido para el resto del contenido.\nIntroducir texto mediante Autotexto\nEn la pestaña Insertar, haga clic en Elementos rápidos y, a continuación, Autotexto.\nSeleccione la entrada que desee agregar.\nAgregar texto a la lista de Autocorrección\nAl agregar entradas de texto en el cuadro de diálogo Autocorrección, puede configurar Word para que complete automáticamente una palabra, frase u oración después de escribir únicamente unos pocos caracteres.\nSeleccione el texto que desee insertar automáticamente.\nEn Reemplazar, escriba los caracteres que desea usar para el texto automático. El texto que seleccionó en el documento debería aparecer en Con.\nLa lista de autocorrección es común a todos los programas de Office que integran esta función. Cuando agrega o elimina una palabra de la lista en un programa, los demás programas de Office también aplican el cambio.\nNota: La lista de Autocorrección de Word está limitada a un total de aproximadamente 64.000 entradas.\nIntroducir texto mediante la función Autocorrección\nA medida que escribe el documento, el texto de la columna izquierda de la lista de Autocorrección, en reemplazar, se reemplaza automáticamente por el texto de la columna derecha, en con.\nAgregar una entrada de autotexto a su documento\nSeleccione Insertar contenido en su propia página para colocar el bloque de creación en una página independiente con saltos de página antes y después del bloque de creación.\nSi ha usado entradas de autoTexto en Microsoft Office Word 2003, puede migrarlas manualmente a Word 2010. Las entradas de autoTexto creadas en Word 2007 se migran automáticamente.\nVaya al archivo Normal11. dot de una de las siguientes maneras:\nSi su equipo ejecuta Windows 7 Abra el explorador de Windows y vaya a C:\_Users\_user name\_AppData\_Roaming\_Microsoft\_Templates.\nNota: Si no ve la carpeta appdata en el explorador de Windows, haga clic en organizar, haga clic en carpetas y opciones de búsqueda, haga clic en la pestaña vista y haga clic en Mostrar archivos, carpetas y unidades ocultos. Después, cierre y vuelva a abrir el explorador de Windows.\nSi su equipo ejecuta Windows Vista Abra el explorador de Windows y vaya a C:\_Users\_user name\_AppData\_Roaming\_Microsoft\_Templates.\nSi su equipo ejecuta Windows XP Abra el explorador de Windows y vaya a C:\_Documents and Settings\_nombre de Usuario\_application Data\_Microsoft\_Templates.\nNota: Si no ve la carpeta datos de programa en el explorador de Windows, haga clic en el menúherramientas, haga clic en Opciones de carpeta, haga clic en la pestaña vista y haga clic en Mostrar todos los archivos y carpetas ocultos. Después, cierre y vuelva a abrir el explorador de Windows.\nHaga clic con el botón secundario en Normal11. dot y luego haga clic en abrir.\nEn el cuadro de diálogo Guardar como, vaya a la ubicación correcta:\nSi su equipo ejecuta Windows 7 C:\_Users\_user name\_AppData\_Roaming\_Microsoft\_Word\_Startup\nSi su equipo ejecuta Windows Vista C:\_Users\_user name\_AppData\_Roaming\_Microsoft\_Word\_Startup\nSi su equipo ejecuta Windows XP C:\_Documents and Settings\_nombre de Usuario\_application Programa\_microsoft\_word\_inicio\nNota: Es posible que tenga que crear la carpeta Inicio haciendo clic en Nueva carpeta.\nEn el cuadro nombre de archivo, escriba Autotexto.\nEn la lista Guardar como tipo, haga clic en plantilla habilitada con macros de Word.\nSi se le solicita, haga clic en Aceptar.\nPara agregar entradas de texto que se insertan automáticamente cuando escribe un conjunto de caracteres específico, debe usar el cuadro de diálogo Autocorrección.\nEn Microsoft Office Word 2007, puede Agregar entradas de Autotexto en la galería de Autotexto.\nO bien, si desea agregar texto automáticamente cuando escribe unos cuantos caracteres, agregue entradas de texto en el cuadro de diálogo Autocorrección.\nPara agregar autoTexto desde la galería, debe agregar esa Galería a la barra de herramientas de acceso rápido. Después de agregarlo, puede crear nuevas entradas y puede migrar las entradas de Word 2003 a la galería.\nEn la lista de comandos disponibles en, haga clic en todos los comandos.\nDesplácese por la lista de comandos hasta que vea Autotexto.\nHaga clic en Autotexto y, a continuación, en Agregar.\nEl botón Autotexto aparece ahora en la barra de herramientas de acceso rápido. Haga clic en autoTexto para elegir entre una galería de elementos de autoTexto.\nEn la barra de herramientas de acceso rápido, haga clic en Autotexto y, a continuación, haga clic en Guardar selección en la galería de Autotexto.\nNombre Escriba un nombre único para el bloque de creación.\nGalería Seleccione la galería en la que desea que se muestre el bloque de creación.\nCategoría Seleccione una categoría, como General o Integrado o cree una nueva categoría.\nGuardar en Haga clic en el nombre de la plantilla en la lista desplegable.\nPara obtener información sobre cómo usar el organizador de bloques de creación para crear y administrar elementos de Autotexto, vea usar elementos rápidos y Autotexto en Word.\nMigrar entradas de autoTexto de Word 2003 a Word 2007\nSi ha usado entradas de autoTexto en Microsoft Office Word 2003, puede migrarlas manualmente a Word 2007.\nCopie el archivo Normal11. dot a la carpeta Document Building Blocks de una de las siguientes maneras:\nSi su equipo ejecuta Windows Vista Abra el explorador de Windows y copie la plantilla Normal11. dot de C:\_Users\_user name\_AppData\_Roaming\_Microsoft\_Templates en C:\_Users\_user name\_AppData\_Roaming\_Microsoft\_Document bloques de creación.\nSi su equipo ejecuta Windows XP Abra el explorador de Windows y copie la plantilla Normal11. dot de C:\_Documents and Settings\_nombre de Usuario\_application Data\_Microsoft\_Templates a C:\_Documents and Settings\_nombre de Usuario\_application Data\_Microsoft\_Document bloques de creación.\nEn Office Word 2007, abra la plantilla Normal11. dot.\nGuarde el archivo como autoTexto. dotx.\nCuando se le solicite, haga clic en continuar.\nHaga clic en el botón Microsoft Office y, a continuación, haga clic en convertir.\nEl archivo se actualiza al nuevo formato de archivo.\nEn la pestaña Insertar, en el grupo texto, haga clic en elementos rápidos y, a continuación, haga clic en organizador de bloques de creación.\nEn organizador de bloques de creación, seleccione un elemento de Autotexto, haga clic en Editar propiedades y, a continuación, seleccione la Galería adecuada en la lista de la Galería.\nEn la lista Guardar en, haga clic en normal. dotm y, a continuación, haga clic en Aceptar.\nRepita el procedimiento para cada elemento de autoTexto que desee usar en Office Word 2007.\nEn la palabra 2007, Document, seleccione el texto que desee agregar automáticamente.\nHaga clic en Opciones de Autocorrección y, a continuación, haga clic en la pestaña Autocorrección.


6 consejos para hablar con tus hijos sobre la pornografía de una manera positiva para el sexo – Salud al Máximo\n6 consejos para hablar con tus hijos sobre la pornografía de una manera positiva para el sexo\nDado que los padres les están dando a sus hijos acceso a la tecnología y a la web a una edad más temprana (una encuesta encontró que, en promedio, los niños obtienen su primer teléfono inteligente a los 10 años), es inevitable que los niños encuentren y vean porno en línea a una edad temprana, dice el aclamado cineasta independiente Indio Erika Lust , propietario y fundador de Erika Lust Films y XConfessions.com .\n«Debido a la naturaleza de Internet, incluso si un niño solo está buscando ilustraciones o información científica sobre cuerpos, funciones corporales o cómo se hacen los bebés, la pornografía suele ser el resultado de búsqueda número uno o número dos», dice.\nEn su opinión, Shadeen Francis , LMFT, una terapeuta matrimonial y familiar que escribe currículos de educación sexual para la escuela primaria y secundaria, dice que a los 11 años la mayoría de los niños han estado expuestos a algún tipo de contenido sexual en línea.\nDesafortunadamente, educación sexual y porno no son sinónimos. «La pornografía se puede utilizar como una herramienta de educación sexual, pero está destinada a ser un entretenimiento para adultos, no educativo», dice Francis. En ausencia de una educación sexual formal o conversaciones continuas en casa sobre el sexo, los niños pueden combinar la pornografía con el sexo e internalizar los mensajes implícitos en la mayoría de la pornografía convencional.\nEs por eso que Francis enfatiza la importancia de que los padres y tutores hablen con sus hijos sobre el sexo y la pornografía.\n«Mientras más puedan los padres andamiar el aprendizaje de sus hijos, más capaces estarán de inculcar valores saludables y útiles para contrarrestar la información a menudo inexacta, irresponsable o poco ética que pueden aprender en el mundo», dice.\nAún así, como padre, puede ser abrumador abordar el tema del porno con su hijo. Con eso en mente, elaboramos esta guía para padres para hablar con los niños sobre el porno.\nSiga estos consejos para mantener la conversación positiva para el sexo y lo más cómoda posible, para ambos.\n1. Cree una base donde usted y su hijo puedan hablar sobre estas cosas\n2. Introduce el porno antes de lo que crees que necesitas\n3. Mantenga su tono importante pero casual\n4. Permítales hacer las preguntas.\n5. Enfatizar el contexto y el consentimiento.\n6. Compartir recursos adicionales\nEstos consejos pueden ayudar a que la conversación sea positiva para ambos\nEs cierto que hablar con su hijo sobre el porno puede ser estresante.\nPero, si usted y su hijo tienen conversaciones periódicas sobre sexo, consentimiento, aceptación corporal, seguridad sexual, placer, embarazo y salud y bienestar en general, lo que está en juego en cualquier conversación individual es mucho menor, dice Francis.\nAdemás de minimizar la intensidad que se puede generar al tener «la conversación pornográfica», dice que mantener regularmente estas conversaciones es crucial para darle a su hijo una base de conocimiento sobre la salud sexual, una práctica especialmente importante, dado que la educación sexual en las escuelas no A menudo lo proporciono.\nAdemás, esto ayudará a fomentar una sensación de apertura, por lo que cuando tropiecen o vean pornografía, es más probable que se acerquen a usted si tienen preguntas.\nHasta el punto anterior, los expertos coinciden en que el mejor momento para hablar con sus hijos sobre el porno es antes de que realmente lo vean. De esa manera, puedes contextualizar cualquier imagen que puedan ver y ayudar a minimizar cualquier alarma, disgusto o confusión que puedan sentir si ven pornografía sin haber sabido previamente que el material existe en primer lugar, dice Francis.\nLust enfatiza que las discusiones sobre el porno deberían estar sucediendo mucho antes de que comience la pubertad.\n«Los padres a menudo piensan que 13 o 14 años es la edad adecuada para mencionarlo, pero la introducción al tema realmente debería ser cuatro o cinco años antes, o realmente cada vez que el padre le está dando acceso sin supervisión al Internet a su hijo». dice.\nCuando hables con tus hijos, recuerda que no solo les estás diciendo que existe algo llamado porno. También explicas qué es y qué no es, y lo contextualizas en una conversación más amplia sobre el consentimiento, el placer y el poder, dice Francis.\nSi es demasiado severo o ansioso, también le comunicará esa energía a su hijo, lo que los silenciará y potencialmente cerrará la oportunidad de una conversación entre ustedes.\n«No avergüence a su hijo si sospecha o se entera de que ha visto pornografía», dice Francis. Más bien, comprenda que la curiosidad sexual es una parte completamente natural del desarrollo.\n«Como terapeuta que trabaja principalmente con personas en torno a sus preocupaciones sexuales, está claro que los mensajes vergonzosos y negativos al sexo tienen un impacto duradero en los sentimientos de autoestima, disponibilidad romántica, salud mental y opciones de pareja», dice.\nPor lo tanto, en lugar de abordar la conversación como el «disciplinario» o «policía de Internet», desea abordarlo como maestro y cuidador.\nSi bien la conversación debe dejar en claro que las películas para adultos son para una audiencia adulta y compartir contenido sexual explícito de ellos mismos o de otros menores se considera pornografía infantil, Francis dice: «Si simplemente refuerzas que no es legal ni está permitido en tu casa, los niños puede volverse temeroso, avergonzado o más curioso «.\nLust dice que puede ayudar comenzar la conversación afirmando que el sexo y la sexualidad son completamente normales y naturales, y diciéndoles lo que usted mismo piensa sobre el porno convencional.\nPodrías decir: “Cuando veo imágenes pornográficas convencionales, me entristece, porque muchas de estas imágenes muestran que las mujeres son castigadas. Pero el sexo que tengo y espero que algún día tengas es una experiencia de placer, no de castigo ”.\n¿Otro punto de entrada? Usa una metáfora. «Explique que al igual que Superman es interpretado por un actor que no tiene superpoder en la vida real, las estrellas porno en estas películas son actores que representan el sexo, pero no es así como sucede el sexo en la vida real», sugiere Lust.\nUna conversación como esta es mejor que eso: una conversación. Y para que algo sea una conversación, tiene que haber algo de ida y vuelta.\nEso significa que afirmar su curiosidad en torno a la sexualidad es normal, y luego darles espacio para hablar al respecto y hacer preguntas.\nCuando hacen preguntas, «Trate todas sus preguntas como válidas y responda con suficiente información para responderlas completamente, pero no tanto como para abrumarlas», dice Francis. No necesitan la disertación, pero sí necesitan información precisa, positiva para el cuerpo e idealmente centrada en el placer.\nNo saber que la respuesta está bien “No necesitas ser un experto. Solo necesita proporcionar un lugar seguro para la conversación «, dice Francis. Entonces, si le preguntan algo que no sabe, sea sincero de que no está seguro, pero lo descubrirá y hará un seguimiento.\nPor otro lado, evite hacerle demasiadas preguntas a su hijo. Esta es una oportunidad para que aprendan de usted, no para que usted sepa qué hacen y qué no saben, o qué han visto o no.\nFrancis también recomienda evitar preguntarle a su hijo por qué quiere saber cosas. «Esta inquisición a menudo puede cerrar a los niños, ya que es posible que no quieran revelar dónde escucharon cosas o por qué se preguntan», dice.\nY también, podrían no tener una razón profunda; pueden preguntar porque son curiosos.\nSegún Francis, por mucho que quieras proteger a tus hijos de las injusticias y los sistemas de opresión en el mundo, esta es una buena oportunidad para comenzar a explicar cosas como la misoginia, la objetivación racial, la vergüenza corporal y el poder. «La conversación porno puede ser parte de una conversación más amplia y tener un objetivo más amplio», dice ella.\nEntonces, podría usar esto como un momento para abordar que no todos los cuerpos parecen actores o actrices porno, y eso está bien, dice Francis.\n«Esto puede ayudar a los jóvenes a evitar hacer comparaciones con sus propios cuerpos en desarrollo y dejar más espacio en sus expectativas de lo que ellos y sus futuros socios tendrán y deberían tener, en general, y cómo lucirían mientras tienen relaciones sexuales», dice Francis.\nO bien, puede usar esto como una oportunidad para hablarles sobre placer, protección, consentimiento, vello corporal y púbico, y más.\nSi su hijo tiene preguntas específicas, esa puede ser la fuerza guía en la dirección exacta que toma la conversación. «Siempre puedes tener una conversación de seguimiento si no puedes tocar todo», dice Francis.\nAdemás de explicar las desventajas de la pornografía convencional, es importante contrarrestar lo que su hijo pudo haber visto o verá en la pornografía, dice Francis.\n¿Por qué? Porque las conversaciones y el material educativo que ayuda a inculcar valores en torno a cosas como la aceptación, el consentimiento, el placer y la no violencia ayudarán a su hijo a navegar mejor el material pornográfico que encuentran, dice ella.\n«Retener estas herramientas no ayuda a los jóvenes a tomar decisiones mejores y mejor informadas, y no les impedirá participar en conductas de riesgo», dice Francis.\nRecursos que los educadores sexuales recomiendan para niños\n«El sexo es una palabra divertida » por Cory Silverberg\n» EX: La guía de sexualidad progresiva Todo lo que necesitas saber para llevarte a la escuela secundaria y la universidad » por Heather Corinna\n» Estos son mis ojos, esta es mi nariz, esta es mi vulva, estos son mis dedos de los pies » por Lexx Brown James\n» Por el amor sexual: cambiando la forma en que hablamos con los adolescentes sobre la sexualidad, los valores y la salud » por Al Vernacchio\n» Nuestros cuerpos, nosotros mismos » de Boston Women’s Health Book Collection\nLuego, a medida que sus hijos crecen, puede hablar sobre alternativas a la pornografía convencional, incluido material informativo feminista como porno feminista o ético, erótica y más, dice Francis.\n“No es necesario compartir los materiales con ellos. Pero si van a ser consumidores, ayúdelos a ser consumidores conscientes ”, dice ella.\nDejar que los niños aprendan sobre sexo y procesar pornografía por sí mismos deja mucho espacio para los riesgos que no están equipados para navegar, por lo que es importante hablar con sus hijos sobre la pornografía.\nSi te sientes intimidado, ten en cuenta que, según Francis, «tu objetivo número uno es darles un espacio seguro para hacer sus preguntas sobre pornografía, lo que quizás ya hayan visto en Internet y más», dice.\nY recuerde: nunca es demasiado temprano ni demasiado frecuente para tener estas conversaciones.\nGabrielle Kassel es una escritora de bienestar con sede en Nueva York y CrossFit Level 1 Trainer. Se ha convertido en una persona mañanera, probó el desafío Whole30, y comió, bebió, cepilló, frotó y bañó con carbón, todo en nombre del periodismo. En su tiempo libre, se la puede encontrar leyendo libros de autoayuda, haciendo press de banca o bailando en barra. Síguela en Instagram .\nFrancis S. (2019). Entrevista personal.\nNiños y tecnología: la evolución de los nativos digitales de hoy. (Dakota del Norte).\nLujuria F. (2019). Entrevista personal.\nShnaidman M. (2019). Entrevista personal.\nSloane S. (2019). Entrevista personal.\n5+ formas de deshacerse de las férulas de espinilla


Merengues y azulgranas se enfrentan en clásico por Liga BBVA - Sitio Web Oficial de Paola Rojas\nMerengues y azulgranas se enfrentan en clásico por Liga BBVA\nsábado, 25 de octubre de 2014 | 08:32\nMadrid, España.- Una nueva edición del superclásico español se disputará este sábado a las 11 a.m. en el estadio Santiago Bernabéu. Un duelo aparte vivirán Cristiano Ronaldo y Lionel Messi, quienes buscarán ser desequilibrantes para darle la victoria a sus equipos.\nPartido de alto voltaje. El Real Madrid recibirá al Barcelona, líder en la Liga BBVA, en un electrizante duelo que representará una nueva versión del superclásico del campeonato español. Los blaugranas defenderán en el Santiago Bernabéu su liderato y el invicto que mantienen, con la expectativa centrada en el duelo aparte que vivirán Lionel Messi y Cristiano Ronaldo.\nChoque de colosos. Sin duda, la novena fecha de la Liga BBVA estará marcada por el duelo entre merengues y blaugranas, en la que ambos llegan en su mejor momento futbolístico en lo que va de la actual temporada. El conjunto dirigido por Luis Enrique necesita puntuar para así preservar el primer lugar, el cual ostenta con 22 puntos. Sin embargo, al frente tendrá a una dura escuadra blanca, tercera con 18 unidades, que tiene la inmejorable chance de acercárseles.\nAmbos elencos llegan de conseguir sendos triunfos a mitad de semana. Primero fue el Barcelona, que logró imponerse ante el Ajax de Holanda por 3-1. Al día siguiente el Real Madrid obtuvo su primera victoria en un duelo oficial contra el Liverpool, al cual goleó 3-0 en Anfield.\nEn cuanto a la Liga BBVA, ambos clubes han demostrado que se encuentran unos escalones arriba en relación a otros equipos. El Barcelona viene de golear al Eibar y así preserva su invicto al término de la octava, en el cual han registrado 22 goles y no han recibido ni uno aún. Por su parte, los merengues se han mostrado letales tras sus dos caídas consecutivas en España: han encajado 25 goles en los 5 duelos posteriores, siendo su última víctima el Levante (0-5).\nPara este choque los locales apelarán por su principal arma en ataque, el delantero portugués Cristiano Ronaldo, quien registra 15 goles en ocho jornadas –récord en el torneo español-. El técnico Carlo Ancelotti apostará junto a ‘CR7’ por el colombiano James Rodríguez, el francés Karim Benzema y el alemán Toni Kroos, una ofensiva que le ha traído frutos en las últimas fechas. Sin embargo, la lesión de Gareth Bale será una baja sensible en el esquema merengue.\nAl frente llegará una escuadra culé que llegará con la dupla conformada por el argentino Lionel Messi y el brasileño Neymar en un momento contundente. Pese a esto, la reciente habilitación del uruguayo Luis Suárez, quien podrá debutar con Barcelona tras cumplir su sanción por una mordedura en el Mundial, permitiría que Luis Enrique utilice un 4-3-3.\nSi hay un puesto en el que no hay duda en Barcelona es en la portería. Y es que el portero chileno Claudio Bravo se parará bajo los parantes con el fin de preservar su imbatibilidad en el torneo, en donde no ha recibido ningún gol en 720 minutos.


La ONU pide que se actúe urgentemente en Siria\nMientras, tropas del régimen sirio han vuelto a bombardear este lunes el feudo opositor de Homs, tras la petición de la Liga Árabe al Consejo de Seguridad para formar una fuerza de paz conjunta.\nLa alta comisionada de la ONU para los Derechos Humanos, Navy Pillay, ha pedido este lunes en la Asamblea General que la comunidad internacional actúe urgentemente para proteger a la población civil de Siria. \nSegún la alta comisionada, la represión continúa con una campaña masiva de arrestos, que ha llevado a la detención arbitraria de miles de manifestantes y activistas, y también a la desaparición forzada de muchos de esos detenidos.\nAdemás ha denunciado el uso sistemático y extendido de torturas en los centros de interrogación y detención de las fuerzas de seguridad, a las que ha acusado también de episodios de violencia\nsexual y de dirigir la represión también contra los menores, ya que unos 400 niños han muerto desde el inicio de la represión.\nNavy Pillay ha lamentado la falta de acción que impera en el Consejo de Seguridad sobre la situación en Siria y ha asegurado que, en cambio, la Liga Árabe sí ha respondido con determinación para frenar la violencia, por lo que animó a los Estados de la ONU a que apoyen sus esfuerzos. Y es que, los ministros árabes de Exteriores decidieron este domingo solicitar una resolución del Consejo de Seguridad de la ONU para crear una fuerza de paz integrada por miembros de ese organismo y de la Liga Árabe que compruebe sobre el terreno el alto el fuego en Siria.\nSe reanudan los bombardeos en Homs\nLas tropas del régimen sirio han vuelto a bombardear hoy el feudo opositor de Homs, en el centro del país, haciendo caso omiso a los llamamientos y medidas adoptadas ayer por la Liga Árabe.\nHozam Ibrahim, activista de los opositores Comités de Coordinación Local (CCL), ha explicado que las fuerzas leales al régimen de Bachar al Asad bombardean la ciudad desde las afueras con tanques y ametralladoras.\nLos CCL informaron en un comunicado de la muerte de tres personas en Homs, mientras que la opositora Comisión General de la Revolución Siria, documentó 13 fallecidos en toda la provincia.\nDesde que comenzaron las protestas contra el régimen en marzo pasado, más de 5.000 personas han muerto por la represión gubernamental, según datos de la ONU, aunque aclaran que siguen sin poder\nactualizar esa la cifra de fallecidos, que el pasado enero situaron en más de 5.400 muertos.\nSegún datos del Centro de Documentación de Violaciones de Derechos Humanos, son ya 8.000 los fallecidos.\nMás información:Eitb: La ONU pide que se actúe urgentemente en Siria