✅ ¿Puedo perder peso comiendo sólo repollo? - 【MUSCULOSO】\n¿Puedes perder peso comiendo repollo? Por supuesto, pero no solo eso. El repollo desintoxica y nutre al mismo tiempo. Gracias a ella, nos desharemos de las toxinas y obtendrás vitaminas y minerales. Aunque la dieta del repollo es bastante monótona, vale la pena que le eches un vistazo más de cerca. Dura relativamente poco, pero puede ser una preparación perfecta para tu cuerpo para una pérdida de peso más racional. Así que quédate y échale un vistazo a todos los beneficios que puede ofrecerte el repollo:\nCaracterísticas de la dieta del repollo\nLa dieta del repollo o col es una dieta mono-ingrediente, sin duda muy monótona, pero no muy restrictiva. Es cierto que no se pueden comer dulces, snacks, alcohol, carbohidratos y alimentos grasos durante el mismo. Sin embargo, no morirás de hambre. La sopa de repollo, que es su base, es rica en fibra y nutrientes. Además, puedes comerlo libremente, siempre que tengas hambre.\nSolo dura siete días, lo suficientemente largo para perder de 3 a 7 kilogramos, y al mismo tiempo lo suficientemente corto como para que tu cuerpo no lo sufra por la falta de ingredientes. La dieta del repollo carece de grasas y excluye los productos lácteos (a excepción de la leche desnatada) y reduce significativamente el consumo de carbohidratos (en días individuales puedes comer solo pequeñas cantidades de arroz, papas y plátanos).\nAparte de la sopa, come principalmente verduras frescas y ocasionalmente frutas. Tal selección de productos tiene como objetivo no solo reducir el peso y la grasa corporal, sino también limpiar el cuerpo y prepararlo para un cambio en los hábitos alimenticios.\nEl repollo es una verdura adelgazante y limpiadora\nEl repollo limpia de toxinas. Ayuda a eliminar los restos de comida en los intestinos y elimina los venenos del cuerpo, que absorbemos junto con alimentos altamente procesados, estimulantes y aire contaminado. Gracias a esto, al comer repollo con regularidad, tenemos la oportunidad de mantener el cuerpo en forma y cuidar una hermosa apariencia. En este sentido, el repollo es una planta fenomenal: baja y limpia, nutre al mismo tiempo. Sus hojas contienen vitaminas y sales minerales esenciales. ´\nPredomina la vitamina C, pero el contenido de vitaminas también es significativo: vitaminas A, E y K y vitaminas B. El repollo también es fuente de elementos rejuvenecedores y purificadores de azufre y potasio, que es importante para el equilibrio hídrico y electrolítico. Las propiedades adelgazantes del repollo se conocen y elogian desde hace mucho tiempo. De hecho, para conocerlos, basta con usarlo solo como complemento de las comidas. Sin embargo, mucho mejor si se convierte en el ingrediente base de nuestro menú. El repollo, ya sea cocido, crudo o en escabeche, estimulará los movimientos peristálticos de los intestinos y estimula el metabolismo de tu cuerpo, te aportará una abundante cantidad de fibra que saturará y eliminará la sensación de hambre. En la dieta del repollo, la base del menú semanal es la sopa de repollo, complementada con otras verduras valiosas como pimientos, apio, cebollas y tomates.\nSu preparación es muy simple y económica: puede cocinar más sopas a la vez y guardar unos días en el refrigerador.\nLa sopa de repollo es un alimento básico en la dieta del repollo\nEl ingrediente principal de tu sopa adelgazante es una col de 1 kg, preferiblemente italiana, mucho más fácil de digerir que la blanca. Además, antes de cocinar, necesitas abastecerte de:\nEspecias, excepto sal\nComienza triturando las hojas de col bastante finamente. Luego pica la cebolla y corta el resto de las verduras en trozos pequeños. También escaldamos los tomates y los pelamos. Pon todo en una olla grande, vierte agua por encima y cocina hasta que esté completamente blando. Sazone al final de la cocción. Ya que preparamos la sopa sin caldo, caldo en cubitos o incluso sal, agreguemos especias intensamente fragantes y aromáticas, como pimentón, ají, pimienta, hierbas provenzales, curry, laurel, estragón, ajo, mejorana o comino.\nFinalmente, observa que las recetas disponibles para la sopa de col dietética pueden diferir según la fuente de la que obtenemos nuestra información dietética. Por ejemplo, algunos dicen que, en lugar de tomates frescos, podemos usar tomates enlatados o incluso puré de tomate. Otros hablan de agregar dos zanahorias. En busca de la receta perfecta, también encontraras una propuesta para sustituir dos pimientos verdes por uno amarillo y uno rojo, lo que sin duda hará que nuestro plato luzca mejor (con un menú tan monótono, ¡realmente puede ser de gran importancia para ti!).\nSon excepciones que no deben afectar la eficacia de nuestra dieta, aunque cuanto más cerca de los ingredientes más simples y naturales, mejor. Si realmente cuentas con la pérdida de peso prometida, absolutamente no agregamos cubitos de caldo a la sopa, ni freímos las verduras en la sartén de antemano. Y tales recetas se pueden encontrar en Internet, y definitivamente aumentarán el contenido calórico del plato. Sin mencionar el hecho de que el cubo de caldo no es uno de los complementos alimenticios más saludables.\nMenú de muestra en una dieta de repollo\nEl menú de la dieta del repollo es dolorosamente monótono. Aunque una sopa de repollo bien sazonada puede ser realmente sabrosa, consumirla todos los días, y no solo como parte de la cena, probablemente te deprimas rápidamente. Empieza tu día con un plato de sopa más de una vez y probablemente acabemos con él. Afortunadamente, la dieta solo dura siete días y se va variando con otros alimentos. Durante este tiempo, comerás un producto cárnico dos veces, también comeremos leche y habrá mucha fruta.\nDía 1: coma sopa de repollo en cualquier cantidad para no tener hambre. Durante el día, especialmente para el desayuno y la merienda, comemos fruta. puedes permitirte cualquier cosa, excepto cerezas, plátanos y aguacates.\nDía 2: además de la sopa de repollo, también come vegetales ese día, desafortunadamente excluyendo frijoles, guisantes y maíz. Te recomiendo comer verduras de hoja verde. Recuerda que esta vez no comemos fruta. Para cenar o cenar, servimos dos patatas, preparadas en chaqueta, opcionalmente con un poco de mantequilla.\nDía 3: deléitate con una sopa de repollo, verduras y frutas (excepto las verduras y frutas prohibidas ya mencionadas).\nDía 4: Se diferencia bastante de los demás, porque aparte de la sopa, comemos plátanos (máximo cuatro) y bebemos leche descremada (hasta dos litros).\nDía 5: toma carne magra en el menú de ese día (unos 200 gramos). Puedes elegir carne magra, pescado o pollo o pavo. La carne debe prepararse sin grasa, preferiblemente hervida, a la plancha o al horno. Más seis tomates y, por supuesto, sopa de repollo.\nDía 6: reaparece en el menú la carne, preparada de la misma forma que el día anterior. También comemos verduras y sopa. De entre las verduras, elige las verdes, porque te aportarán muchos nutrientes (por ejemplo, el brócoli es una inyección de calcio, y los espárragos nos cargarán de ácido fólico y flavonoides).\nDía 7: el último día de la dieta es arroz integral o papilla, que debe prepararse con verduras. Y no olvides de la sopa, tienes que comerla todos los días, sin excepciones.\nTodos los días de la dieta del repollo, bebamos unos dos litros de agua mineral sin gas. Algunas personas piensan que debería ser un mínimo de dos litros, pero recuerda que también te mantendrá hidratado comiendo sopa, frutas y verduras. La buena noticia es que podemos beber café y té libremente, aunque solo sea sin azúcar ni leche añadidos. Las fuentes disponibles también recomiendan beber jugos de frutas y verduras. Pero ten cuidado aquí: la mayoría de los jugos de la tienda contienen grandes cantidades de azúcar, por lo que beberlos a dieta no tiene sentido. Además, los días que no comemos fruta, tampoco podemos beber zumos de frutas.\nYa sabemos que la dieta de la col no es tan restrictiva como algunas dietas para adelgazar. No obstante, durante los primeros días de su uso, puedes sentir algunas molestias físicas provocadas por mareos y debilidad generalizada. Sin embargo, cuando este estado pase, registraremos una oleada de vitalidad: el menú de limpieza tendrá un efecto positivo en el trabajo del cuerpo y le dará una patada enérgica. Te sentirás fresco y ligero.\nDesafortunadamente, la dieta de la col está asociada con un alto riesgo de efecto yo-yo. Por tanto, es necesario aumentar gradualmente el aporte calórico en las semanas siguientes a su finalización. También es una buena idea cocinar sopa de repollo durante un tiempo y sírvela tu mismo al menos una vez al día.\nSe observa que la dieta del repollo es peligrosa si se usa durante más de una semana. ¿Por qué? Porque no contiene grasa, en la que se podrían disolver las vitaminas necesarias para el buen funcionamiento (durante esta dieta, ni siquiera aprovechamos todo el potencial de la col, porque las vitaminas A, E y K no tienen nada en que disolverse). También ingiere cantidades relativamente pequeñas de proteínas y podemos ser deficientes en ciertos minerales, como el calcio. Así que no sigas la dieta del repollo por más de los siete días acordados. Puedes tratarlo como un buen preparado para una dieta diferente (dieta 1000 calorías o dieta Montignac), sobre todo por su efecto desintoxicante. Si eres una persona con sobre peso leve la dieta del repollo es para ti.\nAnterior artículo Rutina de halterofilia para aumentar fuerza en 4 semanas\nSiguiente artículo Mitos de la dieta mediterránea


Hoy Digital - Horford quema la NCAA el centro de Florida anota 13 con 11 rebotes en 20 minutos Horford quema la NCAA el centro de Florida anota 13 con 11 rebotes en 20 minutos\nHorford quema la NCAA el centro de Florida anota 13 con 11 rebotes en 20 minutos\nAl Horford encestó 13 puntos y atrapó 11 rebotes –todos en el primer tiempo- y los campeones defensores Florida University superó con facilidad al débil Prairie View A&M con amplio marcador de 94-33, para conservar su invicto ayer en la NCAA.\nLos Gators (5-0) no dieron treguas a sus rivales y apenas permitieron 14 puntos en la segunda mitad, donde la defensa asfixió con atenuante a los Panthers.\nAyer, el hijo de Tito Horford y proyectado entre los primeros a ser electos en el draft de lla NBA para 2007, lanzó desde el campo para 7-6, 1-1 en tiros libres y aportó 5 asistencias.\nHorford está promediando 14.2 puntos, 6.8 rebotes, 2.5 bloqueos, mientras tira para 72.7 por ciento desde el campo en 20.0 minutos de promedio por juego.\nEl equipo que dirige Bill Donovan lanzó para un excelente 60.0 por ciento al canasto desde la duela (30-18) y tomaron 20 rebotes (nueve de Horford) en los primeros 20 minutos del partido celebrado en Las Vegas.\nFlorida está promediando una ofensiva de 88.4 puntos en sus primeros cinco juegos, mientras permite apenas 46.4 puntos en defensa. La mayor cantidad de puntos tolerados han sido los 61 tantos anotados por Jacksonville College, el jueves 16 del presente mes.\nPrecisamente, esta es la mayor producción ofensiva de los Gators y la menor cantidad admitida por su defensa.\nSammy Mejía fue factor de importancia en el triunfo de DePaul College sobre Chaminade por pizarra de 93-74. Los Blue Demons dejaron su marca en 2-3en cinco partidos.\nMejía, un guard de 6’6” de tercer año, fabricó 19 puntos, tomó 5 rebotes, otorgó 5 asistencias y lanzó de 14-7 desde el campo (incluyendo 5-2 en 3-puntos) en 29 minutos de acción.\nEl criollo residente en el Bronx, New York, está promediando 12.0 puntos, 4.3 rebotes, 3.4 asistencias y 43.7 desde el campo en 31.5 minutos esta temporada.\nMelvyn Pérez Richardson encestó 15 puntos en la victoria de South Florida sobre Florida International University (FIU) con pizarra de 79-50. El criollo tiró de 9-7 al canasto y de 3-1 en tiradas libres.\nElvis Lora, miembro de FIU, marcó 12 tantos en ese mismo partido, lanzado de 10-4 desde el perímetro (incluyendo 7-3) en 3-puntos).


La criminal patada de De Jong a Xabi Alonso – Fm Skorpio 102.5\nInicio / DEPORTES / La criminal patada de De Jong a Xabi Alonso\nEl fútbol es un deporte de roce y, como tal, tiene en su esencia la cuota de patadas. Algunas, sin intención. Y otras, adrede. Los Mundiales, en donde se juega el todo por el todo, saben de ellas. Y algunas han trascendido todo tipo de límites. Una de ellas, de las más impresionantes en la historia de las Copas del Mundo, se dio en la final del Suádfrica 2010 entre Holanda y España. En Olé la revivimos.\nTranscurrían 28 minutos de la primera parte, cuando Xabi Alonso, mediocampista ibérico, fue a buscar una pelota en medio de la cancha. El balón transitaba por el aire y era seguido de cerca por el volante que por entonces jugaba en el Real Madrid. Lo que no vio era lo que se le venía de frente. Porque con total brutalidad, sin ánimo de disputar el esférico, el holandés Nigel de Jong elevó su pierna derecha e impactó de lleno en el pecho de Alonso. Una patada criminal y merecedora de tarjeta roja.\n¡Cuidado el pechito!\nNigel de Jong le pegó una dura patada a Xabi Alonso en el Mundial de Sudáfrica 2010.\nIncreíblemente, el árbitro inglés Howard Webb sólo le sacó la amarilla al holandés. Tiempo después, el colegiado reconocería que recién se dio cuenta de la acción cuando entró al vestuario para el entretiempo: “En ese momento me di cuenta de que la entrada podría haber sido de expulsión. Me sentí abatido hasta no poder más. Sentí que había fallado en la final de un Mundial. Qué jodida pesadila. Volví al campo de juego con el corazón palpitando a mil por ahora”. En su propia biografía (The Man in the Middle, publicada en 2016), agregó detalles de la jugada: “Yo estaba por detrás de Alonso, por lo que no pude ver el impacto y cómo había entrado De Jong. Sabía que había sido una entrada a destiempo y muy fuerte, por lo que merecía sanción. Ninguno de mis ayudante me dijo nada por la radio y por eso mostré la amarilla. Con la mano en el corazón, nunca se me pasó por la cabeza que fuera tarjeta roja. Sobre el campo de juego, estaba convencido de que era amarilla”.\nLa brutal patada.\nAfortunadamente, Alonso pudo seguir jugando. Una vez finalizado el partido, con la victoria de España con gol de Iniesta, el volante -ya retirado del fútbol- describió lo vivido: “Cuando la vi luego por tv, me impresionó mucho más de lo que pasó en el campo de juego. Me dolió todo, la cadera, la espalda. Pero no podía dejar de jugar ese partido”.\n¿Y el agresor? Aspero y con un currículum importante de patadas, no se mostró arrepentido. Incluso, meses después, lesionó a Ben Arfa en un Manchester City vs Newcaslte. Lo excluyeron por un tiempo de su selección por ese episodio y volvió ya en el transcurso de 2011.\nPor esas cosas de destino y del fútbol, Holanda y España se cruzaron en Brasil 2014. En el estreno de ambos en ese Mundial, Alonso y De Jong estuvieron cara a cara. Y en la previa, el victimario se hizo el desentendido cuando le consultaron sobre lo sucedido cuatro años atrás: “Prefiero callar y dejar que mi fútbol hable en el campo. Es lo mejor que puedo hacer. Fue una de las cosas que me enseñaron en mi casa. La segunda fue luchar siempre más que tu rival”. Actualmente, a los 33 años, se desempeña en el Mainz 05 de la Bundesliga. Su patada entró en las historias negras.\nMirá también: El cabezazo de Ortega a Van der Sar\nMirá también: El error arbitral que le negó a Diego ser goleador en el ’86\nMirá también: El coraje de Brown en la final del ’86\nMirá también: El primer gol sancionado con la tecnología\nAnterior David JimÃ©nez renueva por el Ãngel XimÃ©nez Avia\nSiguiente Once ilustradores celebran nuestro aniversario\nLe regaló uno al Ciruja…


Equipo de asuntos sociales y religiosos de Gonzalo Castillo entrega kits de prevención a pastores de SFM - Telenord.com\nEquipo de asuntos sociales y religiosos de Gonzalo Castillo entrega kits de prevención a pastores de SFM\nEscrito por Jesús Daniel Villalona el 15 Mayo 2020 Publicado en Galeria\nSan Francisco De Macorís.- Fueron entregados un total de mil kits de prevención de Coronavirus, a la Asociación de Iglesias Cristianas, con el fin de ser distribuidos entre sus feligreses y residentes de varios sectores del municipio.\nLa entrega fue realizada por la encargada de asuntos sociales y religiosos del equipo de campaña del candidato presidencial del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), Gonzalo Castillo, Lic. Cynthia Antigua, tras una reunión con el presidente de la Asociación, Pastor Julián Tavárez.\nLos Kits entregados el viernes 15 de mayo, serán distribuidos en los sectores de Santa Ana, San Martín y Rivera del jaya, así como a las distintas congregaciónes pertenecientes a la Asociación de Pastores de San Francisco de Macorís, con el objetivo de llegar a las zonas vulnerables y de esa forma palear la pandemia.\nEn el mismo encuentro se anunció que a cada pastor miembro de la asociación se le entregaran diariamente 50 fundas de pan, para que sean distribuidas en sus sectores y feligreses.\nEquipo de santos sociales y religiosos de Gonzalo Castillo entrega kits de prevención a pastores de SFM


Ser un personaje popular y no llevar sujetador puede jugar malas pasadas, sobre todo si estos ingredientes explosivos se combinan en una aparición en pantalla de lo más espectacular. Luciendo un impresionante vestido rojo, la novia de George Clooney fue la invitada especial de un popular programa italiano. Los picos de audiencia se revolucionaron a la alza cuando el descuido de Elisabetta Canalis dejó al descubierto uno de sus pechos.\nNi siquiera la propia modelo se dio cuenta de que el pronunciado escote que lucía se abrió en directo durante la entrevista, destapando así una de las partes más íntimas de su cuerpo mientras la pareja del actor estadounidense hablaba sobre su trayectoria personal y profesional. Un desafortunado descuido de Elisabetta Canalis que recuerda al episodio protagonizado por Tania Llasera, que hace algunas semanas se convirtió en uno de los fenómenos más visitados de la red tras enseñar sus pechos en el programa Resistiré, ¿vale?.\nAunque parezca mentira, no es la primera vez que la novia de George Clooney se coloca en el punto de mira de la prensa rosa por una situación como la ocurrida durante el programa italiano. Y es que ya hace algunos años el escote de Elisabetta Canalis traicionó su intimidad mientras hablaba con Valentino. En esa ocasión, la modelo tuvo que sujetarse el vestido para evitar que sus pechos se convirtieran en el reclamo de las portadas de todas las revistas.\nEl descuido de Elisabetta, con Valentino\nElisabetta Canalis pecho televisión


Miguel Ángel Silvestre presume cuerpazo en las páginas de GQ España - Escandala\nInicio ¡Guácala qué rico! Miguel Ángel Silvestre presume cuerpazo en las páginas de GQ España\nMiguel Ángel Silvestre Foto Instagram\nManas, el cuerpower que se carga Miguel Ángel Silvestre derrite a miles a través del mundo, ya nos ha conquistado tanto en cine como en televisón y ahora el actor revela cuál es su secreto para mantener esa figura.\n“La gente se piensa que entreno como un bestia, pero no es así”, reveló Miguel Ángel Silvestre, pero tampoco es que tenga ese cuerpazo de la nada, acá cuenta todo lo que ha hecho:\n“La realidad es que llevo haciendo ejercicio desde los 3 años. Yo era un chaval con mucha energía y mi padre era muy deportista. ¡Se llegó a sacar el título de profesor de tenis para darnos clase a nosotros y a nuestros amigos! Así que tengo muy integrada la cultura del deporte desde pequeño”.\nY al parecer le agarró mucho gusto al ejercicio, porque es algo que no ha dejado de practicar. Ahora podemos ver al actor en Sky Rojo, la nueva serie para Ntflix en la que dará vida a un matón experto en persecuciones.\nHijas, si quieres tener ese cuerpo de Dios griego que se carga e actor, el revela su rutina:\n“Seis días de entreno a la semana: combino tres días de cardio en sesiones de 60 minutos y tres días de entrenamiento intenso con pesas durante 45 minutos; hago pecho, hombro y espalda, nada de brazos y I skip legs”, remata riendo. “Lo más importante para mí es que el deporte sea vigorizante, es decir, que cuando termine me sienta más despierto y más fuerte, pero no agotado como para no poder continuar con el día”.\nPara que te des un taco de ojo, aquí te dejamos las fotos del actor:\nArtículo anteriorHalcón Negro Jr. denuncia por acoso sexual al productor de Survivor\nArtículo siguienteDanny y Jesús, logran celebrar su boda civil después de ganar amparo y exigen que se reconozca el matrimonio igualitario en el Estado de México\nEl trend de la semana en Twitter: La carita / Las nalguitas


Gobierno dice que los paros docentes no incidirán en la discusión salarial – Noticiasdel6.com\nGobierno dice que los paros docentes no incidirán en la discusión salarial\nEl paro nacional dispuesto por Ctera para este martes 6 y al cual adherirá formalmente la Udpm y otras organizaciones sindicales del sector, obligó a un cuarto intermedio en la discusión de las paritarias provinciales, que se reanudarán el miércoles próximo. De todos modos, desde el ámbito oficial se anticipó que la medida de fuerza no incidirá en la situación que se debate en el orden provincial, en el marco de razonabilidad y cordura que debe caracterizar a los reclamos salariales en el sector público.\nLa discusión salarial a través del diálogo y la búsqueda de consensos es otro de los temas a los cuales el Gobierno le otorga particular atención, sobre todo porque son los maestros quienes con su aporte ayudan a que se cumplan sin sobresaltos los 180 días de clases contemplados en el calendario escolar.\nLas políticas educativas del Gobierno abarcan un amplio y complejo espectro de temas relacionados y que van desde mejorar permanentemente las condiciones salariales y laborales de los docentes hasta mantener y ampliar la infraestructura física de los establecimientos escolares.\nEn ese contexto, se ubica la imposición constitucional de garantizar, desde el Estado, el acceso a la educación gratuita y obligatoria, potenciando el concepto de inclusión social que constituye una de las banderas del modelo de gestión gubernativa vigente desde el 2003 al presente.\nIniciar el ciclo lectivo 2012 con la inauguración de escuelas, como todos los años, es un indicativo fehaciente del lugar prioritario que ocupa la educación en la agenda oficial.\nLa atención de otras cuestiones inherentes a la administración del Estado, como la satisfactoria respuesta dada al reclamo salarial de la familia policial, no alteraron la agenda del Gobernador en materia de políticas educativas. Es así que este viernes se trasladó al remoto municipio de Comandante Andresito, donde inauguró un edificio para la escuela 707, de Colonia Itatí, así como la ampliación de la 565, del paraje Península. Poco después, en Colonias Delicia, el mandatario inauguró la escuela 929, con lo cual ratificó la voluntad de seguir apostando a la educación como la mejor herramienta de crecimiento y desarrollo individual y comunitario.\nIncluyendo estas escuelas del norte de la provincia, ya son 7 los nuevos establecimientos escolares inaugurados en sólo una semana, recordando que el ciclo se inició el primer día de clases en la localidad de Garupá, donde el gobernador Closs junto al presidente de la legislatura Carlos Rovira, dejaron inaugurados el ciclo escolar 2012 y al mismo tiempo el flamante edificio de la escuela 817 del populoso barrio Nuevo Garupá.


La empatía: el combustible de la Mejora Continua\nLa empatía es tener la capacidad de ponerse en el lugar de la persona que tenemos en frente... Es una definición bastante sencilla que seguro que su aceptación no será unánime, pero si algo me encanta es "non confundir o touciño coa velocidade" y buscar la forma más simple y efectiva de afrontar las cosas... Obvio todo aquello que no aporte valor y que muchas veces nos confunden.\nComo sabéis soy un radical defensor de las personas, de todas las personas, como base de la pirámide de la Mejora Continua o de la Innovación Incremental. Pero realmente ¿Por qué? ¿Qué es lo que pretendemos colocando a las personas como centro del cambio o de la mejora?\nOs podría contestar que la colaboración, trabajo en equipo, capacitación mutua,... Pero según mi criterio, realmente la intención es que empaticen laboralmente, que se pongan en el lugar del otro y a partir de ahí se produzca la mejora. Pero me estoy refiriendo a una empatía transversal y bidireccional... (Cuando hablamos de personas y su importancia en el Kaizen tenemos un sesgo que nos lleva siempre a pensar en del mando intermedio para abajo. Lo de la Dirección lo resolvemos con una simple "implicación de la empresa").\nEses comentarios del tipo: "ese no es problema mío", "cada turno que se haga cargo de lo suyo",... Enrarecen el ambiente y ponen palos en la rueda de la PDCA. Sin embargo, los equipos laboralmente empáticos poseen una fuerza interior que nadie puede detener ni el jefe o compañero más tóxico.


Fin de semana positivo y muchas consultas para el finde que viene en la «nueva normalidad» del Hotel O2 | El Independiente Iguazu\nEl Hotel O2 fue uno de los pocos que abrió sus puertas al público este fin de semana y resumieron con un «súper bien», el resultado de la primera etapa de la prueba piloto que aprobó el Gobierno de la Provincia. En diálogo con El Independiente Iguazú, Leonardo Pascuto, gerente del establecimiento, contó que en total recibieron seis reservas: tres pasaron las dos noches (viernes y sábado), y otras tres solo la del sábado. Cinco familias llegaron desde Posadas y una familia lo hizo desde Libertador Gral. San Martín, en el Dpto. de Eldorado.\nCinco familias llegaron desde Posadas y una familia lo hizo desde Libertador Gral. San Martín, en el Dpto. de Eldorado:Foto: Gentileza\n«Lo pasaron lindo: el viernes aprovecharon la pileta, porque el tiempo estuvo agradable», relató Pascuto, agregando que » ya tenemos una cantidad importante de consultas para el fin de semana próximo».\nEl gerente del Hotel O2, Leonardo Pascuto saluda a uno de los huéspedes que este fin de semana visitaron el establecimiento//Foto: Gentileza\nEl hotel está preparando una carta de snacks, porque el próximo fin de semana van a habilitar el bar de la piscina. «Estamos terminando de afinar los detalles para que, en breve, podamos habilitar la pileta para la comunidad de Puerto Iguazú que quiera ir en pareja o con amigos a pasar el día», comentó Pascuto.\nAnterior Muchos vecinos de Iguazú que se anotaron para ir a Cataratas no fueron: piden mayor compromiso para aprovechar mejor la salida\nSiguiente Este año el Festival Voces en la Selva será en la modalidad virtual\n0 opiniones en “Fin de semana positivo y muchas consultas para el finde que viene en la «nueva normalidad» del Hotel O2”


Terminó la novela Rueda Ganará $1.000 millones cada mes – HOY DIARIO DEL MAGDALENA\nTerminó la novela Rueda Ganará $1.000 millones cada mes\nLos detalles de la contratación de Reinaldo Rueda fueron filtrados antes de su inminente presentación como nuevo director técnico de la Selección Colombia.\nSu debut con el elenco tricolor se daría a finales de marzo, en las fechas 5 y 6 de la Eliminatoria suramericana, en las que el cuadro ‘cafetero’ tendrá que recibir a Brasil y visitar a Paraguay, respectivamente.\nDe acuerdo con el noticiero CM&, el salario que le asignarían al entrenador vallecaucano en el combinado ‘cafetero’ estaría entre 3 y 3,5 millones de dólares, lo que incluiría bonos y premios por resultados.\nSu base salarial sería de 2 millones al año, prácticamente lo mismo que recibía en Chile, donde le pagaban 2,2 millones de dólares.\nEsta cifra es similar a la que tenía su antecesor, el portugués Carlos Queiroz, que cobraba 3,5 millones de dólares, cerca de 12.141 millones de pesos colombianos al cambio actual.\nVEA TAMBIÉN: ´Queremos que Rueda se quede´: Jugadores chilenos\nEste punto, el económico, habría sido uno de los más debatidos por las partes en la negociación, ya que el periodista Javier Hernández Bonnet señaló en su momento que los directivos de la Federación Colombiana pretendían pagarle menos a Reinaldo Rueda de lo que le consignaban a Queiroz.\nPor otra parte, CM& reafirmó los nombres que tendría el nuevo timonel de la Selección Colombia en su cuerpo de colaboradores, en el que Bernardo Redín y Alexis Mendoza fungirían como sus asistentes.\nVEA TAMBIEN: Se ´embolata´ el contrato de Reinaldo Rueda\nEn consecuencia ya comenzó a salir la luz al final de túnel. Después de muchas idas y vueltas, rumores y versiones que ya confirmaban su vinculación; desde el lado de Reinaldo Rueda se tomaron su tiempo para detallar el contrato, encontrar el mejor acuerdo y poder tener una revancha con la Selección Colombia. Su último paso lo dejó muy cerca del Mundial de Alemania en 2006. Todo con mucha paciencia para que nada se quedara por fuera.\nA diferencia de la última que estuvo, tendrá una selección consolidada, en la que la mayoría de los jugadores brillan en Europa y tienen al menos un Mundial encima. En ese momento le tocó armar un equipo de cero, aprovechando la base que ganó la Copa América. No se dieron algunos resultados y por eso se quedó en la puerta de Alemania 2006. Con él se fue una generación que no tuvo la fortuna de estar en la cita planetaria: Fabián Vargas, Gerardo Bedoya, Juan Pablo Ángel, Fredy ‘Totono’ Grisales, entre otros.\nEl anuncio oficial por parte de la Federación no se ha hecho porque Rueda está pendiente de un paz y salvo con la federación chilena para confirmar su desvinculación en temas contractuales y algunas deudas que tienen con el DT. Sin embargo, en Colombia ya se conocen más detalles de su llegada como el sueldo que recibirá él y su cuerpo técnico.\nReinaldo Rueda, quien ganaba cerca de 180 mil dólares mensuales en Chile más premios, tendrá como primer reto en Colombia los duelos ante Brasil y Paraguay en marzo por las fechas 5 y 6 de las Eliminatorias.\nEl timonel ya tendría cerrada su desvinculación de Chile y su presentación sería cuestión de días u horas./ COLPRENSA\n$1.000 millones cada mesCOLOMBIAHoy Diario del MagdalenamagdalenaRueda Ganará $1.000 millonesSANTA MARTATerminó la novela Rueda\nInvestigan si futbolistas de Santos jugaron con Covid en el empate con Boca Juniors


La caída del consumo hunde la confianza de las empresas\nUn grupo de cordobeses, en una calle de la ciudad | MADERO CUBERO Cordópolis\n5 de octubre de 2012 14:16h\nUn 88,8% de los empresarios cordobeses cree que la economía irá a peor en lo que queda del año y la mayoría considera "indiferentes" las medidas aprobadas por el Gobierno\nLa caída del consumo provocada por la subida del IVA, los recortes y las dificultades para acceder a un crédito han hundido la confianza de las empresas cordobesas. La Cámara de Comercio ha presentado los resultados del Índice de Confianza Empresarial elaborado durante el primer trimestre del año y los datos y la confianza en el futuro son desesperanzadores.\nLa confianza de las empresas cordobesas se ha reducido en siete puntos en un sólo trimestre y está en la senda de los mínimos que tocó durante el estallido de la burbuja inmobiliaria, durante el primer trimestre del año 2008. Según los datos del informe, elaborado a través de una encuesta a unas 100 empresas de Córdoba y provincia, la confianza empresarial está en 32,9 puntos sobre un total de 100. En julio de 2008 tocó su suelo con 8,5 puntos sobre 100.\nEl presidente de la Cámara de Comercio, Ignacio Fernández de Mesa, achacó este deterioro a "la debilidad del consumo" provocada por la subida de impuestos y el alto desempleo, "la dificultad en el acceso al crédito y los recortes".\nDe cara al futuro, los empresarios cordobeses no son optimistas. Más bien, al contrario. El 88,8%% de los empresarios cordobeses aseguran que la marcha económica "acabará empeorando" en lo que queda de año. Sin embargo, un 53% confía en mantenerse como hasta ahora, aunque sea pesimista de cara al futuro.\nPor vez primera, en esta encuesta la Cámara de Comercio ha pregunado por las medidas económicas emprendidas por el Gobierno. Así, un 75% de los empresarios cordobeses aseguran que un rescate económico a España no ayudará a la economía, sino que acabará empeorándola. A la mayoría les resultan "indiferentes" las medidas adoptadas por el Gobierno como la reforma laboral o el contrato apoyo a emprendedores.\nSobre la reforma laboral, los empresarios cordobeses son muy sinceros y de los que la han aplicado (según confiesan son un sólo un 20,5% del total) sólo un 22,2% asegura que les ha ayudadado a mejorar la marcha de la empresa. El resto, un 77,8%, no ha visto ningún efecto sobre su negocio.


FUERZAS UNIDAS POR EL CAMBIO: Lerner Ghitis: Alianza de Perú Posible con Gana Perú puede peligrar al exigir blindaje para Alejandro Toledo\nLerner Ghitis: Alianza de Perú Posible con Gana Perú puede peligrar al exigir blindaje para Alejandro Toledo\nConsideró que es muy pronto para discutir sobre la postulación de Nadine Heredia a la presidencia en 2016.\nEl ex presidente del Consejo de Ministros del Gobierno de Ollanta Humala, Salomón Lerner Ghitis, brindó esta mañana una entrevista sobre diversos temas, entre los cuales resaltó la eventual postulación de Nadine Heredia a la presidencia, la reunión entre líderes de partidos políticos con el jefe de Estado y el caso Alejandro Toledo por las adquisiciones inmobiliarias y negocios de su suegra, Eva Fernenbug.\n“La alianza (entre Perú Posible y Gana Perú) podría peligrar porque Perú Posible va a exigir una forma de blindaje (a Toledo)”, dijo Ghitis en entrevista con Beto Ortiz en el programa Abre los Ojos. Vale indicar que Alejandro Toledo, al ser consultado en oportunidades previas, ha negado que su bancada y el oficialismo llevan un 'cogobierno'.\n"Yo creo, en este caso, que el Partido Nacionalista no deberá aceptar ese tipo de mensaje, deberá ser amplio, como parece que lo han manifestado algunos miembros (...) comenzando con el propio presidente Ollanta Humala, que ha dicho que no hay blindaje con nada"\nPara Lerner, líder de Ciudadanos por el Cambio, hay que determinar quién investiga a Toledo o si hay una investigación paralela a la del Ministerio Público.\nSobre la discusión de la eventual candidatura de Nadine Heredia a la presidencia en 2016, de lo cual está prohibida, consideró que la discusión ha sido adelantada por grupo políticos que desean poner en el tapete el proceso electoral. Dijo no saber si Heredia será la candidata, pero consideró que el tema debe verse más adelante.\nDe otro lado, consideró que la ausencia de fuerzas de izquierda en la reunión convocada por Ollanta Humala para pedir unidad ante el fallo de la Haya sobre el diferendo marítimo con Chile fue un error.


Habitantes de Cuautitlán se oponen a construcción de más viviendas\nLos vecinos de Cuautitlán señalaron que continuarán las manifestaciones hasta recuperar el predio. Foto: Especial\nHabitantes de Cuautitlán piden frenar la construcción de viviendas en el deportivo de la zona\nLos lugareños informaron que en la zona se carece de servicios públicos\nHabitantes de las colonias Lázaro Cardenas, Santa Ana Tlaltepa y Hacienda Cuautitlán, en el municipio de Cuautitlán, se manifestaron para exigir que no se permita la construcción de más viviendas en el deportivo de la zona.\nDe acuerdo con los inconformes, el predio ubicado en la colonia Lázaro Cárdenas, es utilizado para las actividades deportivas y el esparcimiento de los lugareños.\nMartha López, habitante de Hacienda de Cuautitlán, pidió que no se permita que siga creciendo la zona habitacional, por que se carece de muchos servicios, sobre todo, agua y se tienen pocas vialidades.\nDijeron que realizarán manifestaciones de protesta, hasta que se recupere el predio.\nEl gobierno de Cuautitlán busca recuperar el predio\nLa actual Administración Municipal 2019-2021 de Cuautitlán, continúa trabajando en la recuperación del predio de carácter municipal, que durante más de 10 años fue puesto como garantía de un adeudo que tuvo la administración municipal de aquel entonces.\nA través del área de Comunicación Social, se informó que se ha solicitado la intervención de la Presidencia de la República, ya que al haberse inscrito el inmueble mediante un decreto presidencial le resulta de interés legal.\nAñadió que no se ha vendido el predio deportivo, ni se va a permitir un abuso de esta magnitud y se luchará por salvaguardar el patrimonio municipal.


Bartolo/me cautiva: Últimas juntadas creativas en el Árbol\nÚltimas juntadas creativas en el Árbol\nMientras paso los dibujos y los poesías a la compu suena de fondo La complicidad de Cultura Profética en la voz de las Perotá Chingó. Y de repente, en una suerte de pequeña revelación mágica, me doy cuenta que la letra dice mucho de lo que pasa en las juntadas antidomingueras.\n"Soy la nueva alternativa contra contaminación Y tu eres la energía que me carga Soy una arboleda que da sombra a tu casa Un viento suave que te soba la cara De todes tus sueños, negra, soy la manifestación Tu eres esa libertad soñada"\nYendo y viniendo por las redes sociales, cada vez me convenzo más de que éste bulincito es el mejor lugar para compartir lo que hacemos los domingos. El blog tiene un calor parecido al que regalan las velitas en las mesas de La Casa del Árbol. También tiene ese espíritu frankestinesco que se respira en nuestros encuentros: hay de todo, en todas las formas y combinaciones, somos una creación monstruosa. Quizás, sea porque esa es la verdadera forma de la expresión: la no forma. Expresión artística, expresión creativa, qué importa. Expresión humana, eso es, al fin y al cabo.\n"Soy la serenidad que lleva a la meditación Y tu eres ese tan sagrado mantra Soy ese juguito e' parcha que te baja la presión y siempre que te sube tu me llamas Ya tira la sábana sal de la cama vamos a conquistar toda la casa De todo lo que tu acostumbras soy contradicción Creo que eso es lo que a ti te llama."\nEl lunes a la mañana, abro los ojos y se me vienen, en catarata, imágenes de instantes hermosos del domingo. Una mano trazando una línea que sigue la línea que trazó otra mano. Una forma, una intensión que complementa otra. Voces, ritmos, una cuerda que suena y otra que le contesta. Un par de ojos buceando palabras en un libro, mirando como quién no quiere la cosa y ¡sorpresa! había una frase esperándote, las cejas suben, te mordés los labios, agarrás una birome y empezás a escribir, como vomitando, tu cabeza es un caleidoscopio y sos feliz un ratito, gratis y a escondidas del mundo...\n"La complicidad es tanta que nuestras vibraciones se complementan lo que tienes me hace falta y lo que tengo te hace ser más completa La afinidad es tanta miro a tus ojos y ya se lo que piensas te quiero por que eres tantas cositas bellas que me hacen creer que soy."\nA veces, pienso que cuando ya "sea grande", quiero seguir viviendo así los domingos. Dándole espacio al juego, a la charla, a la creación. Tal vez, la juntada creativa sea en el living de mi casa, con mis hijos, mi marido, los perros, los abuelos y los amigos. Qué lindo va ser contarle a mis hijos de esto. Y sin irme tan lejos, qué bueno va a estar encontrarme todos estos dibujos y escritos en un par de años... Creo que esta es la mejor manera de artesanear el alma.\nAcá, lo que se hizo en las últimas juntadas...\nAl mediodía, el nene se va. Cuando lo encontramos, su muerte lo protegió. En el patio al costado de mi cuarto, un grillo molesto suaviza su alarido. Esos chicos son el club que alguna vez tuvo su sede acá. El sol sube con chifle de pájaros, y vos adivinando eso tan lindo...\nEl verdadero fracaso es que vos no te arrancaste un pedazo de tripa propio para ofrecérmelo....\nEsa, la madre que tiene\nlas manos frías,\nque corta la luz con los\ncuchillos de su estar,\ntrae cosas caliente\ncerca del rincón de mí,\nsus sombras redondas,\nsus eternos 'te quiero'.\nDefiniendo nociones e ideas / motivos y convenciones\nla tiza recorre círculos prefijados / o da vueltas\ntratando de fijar nombres\ny fechas / da más vueltas\nse vuelve una niebla mágica\nque queda flotando sobre\nel aula / en el interior\n(poema hecho con fragmentos del libro Devoción por el Azar de Fabián O. Iriarte)\nDe raíces arrancadas\nprodigando el velamen\npor la hiel del tallo\nPábulo para gusanos\nrogándole al viento\nque no alcanzan la espera\nMejor hablemos de las personas.\nEscucho vestigios de un pronóstico resevado,\nclima enrarecido para manejar.\nBarco errante que no quiere fronteras.\nCrítica implacable a los detalles ocultos.\nEl Delta en descontrol,\nel agua del río bastarda.\nFalta un plan, ciudadano del mundo.\nLa metafísica peste tuvo\nuna cita emocional.\nEn dónde estamos, en dónde nacimos, en dónde nuestra energía se convierte en placebo.\nPor qué nos movemos, por qué nos externalizamos, por qué la magia se duerme en tus manos.\nNo hay saber más terrible que el que te impide dormir.\nNo hay una manera, existís raiz\npero importa si lo que hacemos\nnos hace sufrir.\nHay locura y hay compasión,\nhay cosas confusas que nos dan emoción\npero no hay nada que nos deje tanto como una canción,\nque hable de mí o que hable de vos.\nNo importa si existo, si veo el hoy\nNo hay vivir en tu conciencia que signifique mejor,\nno hay promesas que te digan quien sos.\nAlguien más – Alguien menos\nCafé – Alguien más – un viajero\nla belleza – un viajero\ny el mar – uno\nde vivir – entre tantos – entre tantos\ndeslizante – deslizante – deslizante\nla sonrisa – la sonrisa – la sonrisa\npero en sus ojos – sus ojos – sus ojos\nla sonrisa – tienen agua – tienen sol\nLa fe – y el sol – y su rostro – tienen mar\ny su rostro – sin parar – sin parar\nAlguien más – sin parar – sin parar\nUn viajero – pero en sus ojos – pero en sus ojos\nAún – en el camino – aún – aún\nla sonrisa – la sonrisa\nla fé – la fé\nla belleza – la belleza\ny el amor – y el amor\nde vivir – de vivir\nUn hombre, un viejo,\na otros tantos\naún en el camino\ncon pelo blanco ya\ny su rostro\npero en sus ojos\nSin ropa se nace, se brota, desnudo se llega.\nComo un miedo a nadie: a abrazarse con los propios brazos.\nUna mano toda palma\nLa caricia callada.\nYo hago volar las aves,\n¿Cómo te llamás ahora que pasó la tormenta?\nTodo es posible / imposible es saber / lo que no es posible.\nTarde y sucio volvía a su casa / abrió la puerta y encontró un papel.\na cada tiempo tu escape.\nAgitado como el fuego\nde la vela que miro\npero sereno como la cera.\nEn vela / vela en\nVé / en la\nVela / en\nen la Ve\nLa en ve\nPapel de 1 x 1, 50 pinchado en el piso y pintado por muchas manos anónimas\nmural colectivo pintado con acuarelas, pasteles, marcadores y tinta china\nSalir con el chico que lee\nQué bueno sería...


El Sofia - Mythos Beach Aparthotel hotel de 4 pisos está en la zona encantadora en Creta al lado de Labyrinth, Preveli Beach y Psiloritis National Park y tiene las habitaciones cómodas con la vista magnífica a la bahía. La habitaciones se encuentran en 2 edificaciones.\nTodas las habitaciones del Sofia - Mythos Beach Aparthotel tienen una nevera, una cocina americana, aire acondicionado, un balcón y una caja fuerte. Las habitaciones ofrecen el diseño exótico .\nSe sirven los platos de comida griega, el Taverna Psaropoula se encuentra a 5 minutos andando del hotel.\nLos huéspedes pueden llegar al Sofia - Mythos Beach Aparthotel en coche del aeropuerto Nikos Kazantzakis a 40 minutos.\nUna zona de juegos y un parque de recreo se ofrecen para huéspedes con niños. El hotel ofrece windsurf y ping-pong y muchas otras actividades.


¿Por qué están desapareciendo los descapotables de techo duro? - Diariomotor\nDavid Clavero | @ClaveroD | 15 de marzo de 2016\nLos descapotables vuelven a estar de moda. Las carrocerías cabrio han pasado por un profunda crisis que ha obligado a los principales fabricantes de capotas a buscar auxilio en otras manos, pero ahora el mercado de los cabrios comienza a recuperarse gracias al lanzamiento de nuevos modelos que vienen acompañados de variantes descapotables. Pero en esta tímida remontada que comienza dejarse notar existe un aspecto que nos llama la atención, y es que cada vez es menor la presencia de descapotables de techos duros o plegables, lo que nos invita a preguntarnos por qué este diseño tan práctico está desapareciendo del mercado.\nNo te pierdas nuestra Guía de coches descapotables baratos para descubrir los cabrios más asequibles\nLa cada vez menor oferta de descapotables por parte de los fabricantes generalistas está condenando la apuesta por los diseños de capota rígida. Hasta no hace demasiado tiempo marcas como Renault, Opel, Ford o Peugeot mantenían una dura batalla por ser el descapotable más vendido, y lo hacían con variantes descapotables de sus respectivos compactos haciendo uso de sistemas de techo rígido plegable.\nNadie puede negar que el sector de los descapotables ha vivido una serie crisis, crisis que se vio acentuada con la caída global del mercado automovilístico que condenó a este tipo de coches pasionales. Lejos queda ya aquella euforia estrenada por los Mercedes SLK y Peugeot 206 CC que fueron presentados al mundo como las alternativas que enterrarían para siempre a los clásicos techos de lona.\nSin las marcas generalistas ayudando a vender cabrios asequibles con techos duros, estos sistemas están desapareciendo\nPero como veníamos diciendo, los techos de lona tenían fabricantes fieles a la estética clásica y las capacidades de personalización que sólo este tipo de techos ofrecen. Sólo hace falta echar un ojo al mercado premium para ver cómo la mayoría de los grandes descapotables cuentan con techos de lona, exceptuando fabricantes como Ferrari que defienden los más complejos techos rígidos plegables en pos de su mayor rigidez cuando el vehículo está cerrado.\nNos guste, o no, todo apunta a que el techo duro retráctil está condenado ante las sensibles mejoras y abaratamiento que han sufrido los clásicos techos de lona\nLos últimos lanzamientos que hemos conocido como Mazda MX-5, su homólogo Fiat 124 Spider, MINI Cabrio, Mercedes Clase C Cabrio, Porsche 718 Boxster, Range Rover Evoque Convertible… hacen uso de capotas de lona apostando por la menor penalización de espacio y un menor coste de implementación. Excepciones como el Mercedes SLC, que no es más que un rediseño del Mercedes SLK, o el nuevo Ferrari 488 Spider, que amortiza el sistema que hizo debut en el Ferrari 458 Spider, son las últimas novedades en cuanto techos rígidos plegables.\nEl mercado de los descapotables comienza a recuperarse, pero ninguna de sus novedades estrena tecnología de techo rígido plegable\nPero vayamos al quid de la cuestión. Webasto, Magna CTS y Valmet son las firmas que controlan casi el 100% de la fabricación de techos descapotables, sea de la tecnología que sea. En su apuesta global han conseguido que los techos de lona mejoren sensiblemente en aislamiento acústico y térmico, en necesidad de espacio, en precio y fiabilidad. Ante una mejora tan sustancial producida en la última década, los fabricantes automovilísticos han dejado de tener excusas para invertir en techos duros y gastar grandes sumas de dinero en rediseñar sus carrocerías para adaptar un techo rígido plegable. De hecho, esta es la razón para que aquellas marcas que aún hoy emplean este tipo de techos duros siempre recurran a evoluciones del mismo mecanismo y de sus carrocerías como son Ferrari, Mercedes y McLaren.\nNo queremos ser alarmistas, pero las firmas especialistas en la fabricación y diseño ...\n2015 está siendo un año de grandes cabrios. ¿Pero qué es para nosotros un gran ...\nLee a continuación: ¿Por qué se han pagado casi 10 millones por este Bugatti 57SC Sports Tourer con más dueños que un SEAT Ibiza FR?\nYo creo los techos rígidos solo tienen futuro en coches biplaza, en el resto el clásico techo de lona seguirá siendo rey.\nLógico, un techo rígido en un 4 plazas no cabría en el maletero.\n¿Qué no cabe?, entonces cómo explicas al Serie 4 cabrio por ejemplo.\nEn mi coche cabe perfectamente dividiendo en techo en dos partes. Y hay varios modelos de 4 plazas y techo rígido.\nLa Serie de BMW, ya está en su segundo modelo, con techo retráctil para cuatro personas, ellos son\nlos viejos 330i y la nueva Serie 4 Cupé/Cabrio, los cuales han sido una bellezas extremas, como podemos ver:\nBmw M4, 5 plazas y techo rígido. El queter es poder.\nDe todos modos, hay mucho virtuoso de la lona que cuando ha probado un techo duro dice que ya no vuelve a la lona…\nPues para mi es un grave error, un techo rigido rectratil es lo mejor que se ha podido inventar para aprovechar al máximo posible y con comodidad un cabrio durante todas las épocas, no requiere tanto mantenimiento y mimo como una lona convencional, y el confort y la seguridad que proporciona nunca lo podrá dar la lona.\nCon esto no digo que no me gusten los techos de lona, hay modelos a los que les queda muy bien, pero no los contemplaría sin al menos disponer de un hard top desmontable, como por ejemplo los BMW e36 y e46 cabrio.\nPues yo difícilmente me compraría un descapotable de lona, pero uno con techo rígido no me importaría. Un techo rígido te permite tener dos coches en uno. Cuando hace buen tiempo tienes un cabrio. Cuando el tiempo no es tan bueno tienes un bonito coupé (Z4 por ejemplo). Sin embargo, los coches con techo de lona, una vez cubierto el techo pierden bastante estéticamente. Por poner un ejemplo, el Boxster descapotado me gusta… pero una vez le pones la capota, prefiero 100 veces el Cayman.\nMe atrevo a decir que entre los generalistas el más exitoso fué el Peugeot 206 CC, Focus, Megane, Tigra, Ka con este sistema realmente nunca gozaron de ventas considerables para darles continuidad. Otros como el Volvo V70 y el Chrysler Sebring CC vieron a sus marcas tambalear y desaparecieron.\nNo creo que los generalistas los adopten en un buen rato, a duras penas manejan variantes 3 puertas de sus hatchbacks.\nMe inclino por lona, a ser posible contrastando con el color de la carrocería. Creo que otorga el punto de romanticismo que un descapotable merece. Ahora bien, el techo rígido retràctil aporta ese plus de versatilidad y suele guardar con celo su compromiso estético, lo cual no es poco a sabiendas de lo aparatoso que estructuran sus mecanismos.\nPara estos coches defiendo a muerte EL TECHO RÍGIDO PLEGABLE COMO EL DEL ACTUAL BMW M4, y en los bi-plaza me encanta el techo duro plegable del Mercedes SL, Ferrari 488 gtb spider, el del Ferrari california T y tambien el del McLaren 675 LT spider !!! Este post me parece mas una opinión personal del autor que una notícia verdadera, lo digo en serio………\nTela con los comentarios de “Defiendo a muerte” cuando no tenéis ni lona ni rígido. Si al finals no tenéis ni queréis ni rígido ni lona…\nA altas velocidades el techo de lona hace demasiado ruido en muchos casos pero bueno, eso alguien como tu que no debe tener ni coche ni lo sabe ni lo entenderá jamás……….\nYo tuve un astra twin top y esa capota solo hacía que dar fallos. Cuanto más complejo es , más abierto está a futuras averías. Aún con techo rígido seguía entrando agua por comentar uno de los tantos inconvenientes. Una mayor simpleza en estos mecanismos será mejor para un futuro libre de averías. Es verdad que con el techo rígido parecer que tenias dos coches en uno pero también es más elegante y cómoda la de tela.\nPara mí los techos duros son lo mejor. Lo mejor de dos mundos. De hecho, como los techos de dos piezas son relativamente sencillos, los pequeñitos como el SLC (SLK), el California, etc., seguirán siendo duros. Incluso el SL.\nPero cuando el techo es para coches 4 plazas y la capota se va a tres piezas, son muy complejos y con más riesgo de fallos. Además, no todo el mundo sabe repararlos y dejarlos bien.\nPor eso, la tendencia de los grandes es a volver a la lona. Pero los pequeños creo que se quedarán en capota dura (salvo clásicos tipo mazda mx3, etc).\nAfortunadamente yo conozco a un mecánico especialista en capotas y que me deja mi twin top divino.\nPatxi Larrauri Unibaso\nSin e techo duro en Uruguay te roban hasta los asientos\nEl otro día me contaba un propietario de un twin top de España que antes tenía un SAAB 93cabrio de lona, se la rajaron y ponerla nueva le costó una pasta. Pero vamos, como 6.000 euracos del ala…\nPor cierto, que estuve una temporada currando en Montevideo. Me alojaba en el Meliá de Punta Carretas\nNo conviene andar pagando ese alquiler\nYo tengo lona, estoy contento y lo mejor es que en invierno puedes abrir sólo una pequeña parte, eso en los rígidos no se puede


Leé el primer capítulo de #CuatroComidas – Sommelier de café\nEmpachado de anécdotas y repleto de eurekas, escribo esto bajo una montaña de papeles: cuarenta (qué digo cuarenta, sesenta… ¡ochenta!) libros y enciclopedias con la historia de la alimentación que se funden con mis recuerdos lejanos de la infancia, el desayuno de la vida, o con los más cercanos de este almuerzo todavía joven en que me encuentro. El alimento es un disciplinador social que organiza los días del hombre desde las oscuras mañanas prehistóricas hasta esta noche iluminada por leds y neones y, si es cierto que somos lo que comemos, una historia universal de las comidas no puede ignorar la historia personal del que escribe: yo. Entre los jerbos fermentados de la Antigua Mesopotamia y las patitas congeladas que prometen una cena lista en menos de cinco minutos, aparecen los pejerreyes, los cornalitos, los salamines, los quesos y los asados de mi abuelo, pero más todavía las lentejas, las empanadas, los guisos, las tortas fritas y los pollos de mi abuela, que aún hoy es tan extraordinaria como cualquier otra abuela nacida en esta ciudad en algún momento del siglo pasado. Es inevitable volver a la infancia cuando se habla de comida porque en esa educación alimentaria está la patria de nuestra vida: la mía, una existencia de barrio dirigida por un matriarcado de mujeres fuertes, repleto de códigos morales o culinarios. Si el efímero aroma de una magdalena remojada en té de tilo activa los recuerdos de Proust, y lo transporta hacia aquellos lejanos domingos por la mañana en casa de su tía Léonie apenas con la evocación del olfato, durante la escritura yo viajo con la mente a la vieja casa de Parque Chas, sugestionado por los olores de la cocina de mi niñez (y, no casualmente, empiezo a devorar En busca del tiempo perdido, la novela en que todo aquello que toma forma y solidez sale de una taza de té).\nLa necesidad de escribir sobre la realidad me trae hasta acá: no tengo, como el noruego Karl Ove Knausgård, otro de mis escritores adorados, un “oído absoluto para los recuerdos” pero sí comparto con él la idea de que lo inventado carece de valor. Aunque intente seguir el consejo de Roland Barthes (dicen que dijo a sus discípulos: “Sobre todo, no traten de ser exhaustivos”), detrás de cada dato, y ya puedo ver que en este libro habrá miles, se esconde un recuerdo: cuando descubro la invención del desayuno continental se me aparece aquella mañana en la terraza de un hotel en Florencia donde pude agradecer en secreto la posibilidad de conocer Italia junto a mi madre; en la creación del fast food, vuelve el espectro de aquella noche que cené de parado en una estación de servicio después de mi primer día como periodista en la redacción de un diario. La comida ordena el tiempo. Detrás del desayuno, el almuerzo, la merienda o la cena hierven miles de anécdotas y cientos de recuerdos. De los míos, el más lejano se remonta a la prehistoria de mi vida, cuando el tormento de los primeros dientes y el capricho de ser el primer hijo me hacen negar la papilla o el purecito. En un llanto sin fin, soy un bebé que no traga bocado. Angustiada ante la posibilidad (improbable) de tener un hijo famélico, mi madre se resiste pero después acepta el consejo del doctor Manterola, el pediatra de la familia: “Señora, déjelo que llore. Cuando se canse va a comer”. Funciona. Después de tres días y tres noches de terquedad bíblica, depongo las armas y devoro lo que me sirven. Desde entonces no me salteo ni una de las cuatro comidas, aun en el día repleto de trabajo o en la indulgencia de las vacaciones: criado como el heredero sin coronita de una familia plebeya, desayuno como un rey, almuerzo como un príncipe, ceno como un mendigo y, en el ritual repetido de todos los días, me conecto con los hombres que vivieron antes que yo y con el que fui hace muchos años, el caprichoso niño inapetente que todavía vive en algún lugar adentro mío.\nPost previo#CuatroComidas, un libro para ser devorado\nPróximo postReporte cafetero desde la metrópoli


El género femenino brilla en los Fotogramas de Plata\nLa gala de los premios de la revista cinematográfica estuvo marcada por la reivindicación de mejores papeles para las actrices españolas.\nLa directora de ficción de Atresmedia, Sonia Martínez (centro), con las actrices Najwa Nimri y Maggie Civantos, recogen el premio a la mejor serie por «Vis a vis» de Antena 3\n06-03-2017 | 00:36 H\nLa sala Joy Eslava de Madrid acogió la gala de los 67º Fotogramas de Plata, que premian cada año a lo mejor del cine, la televisión y el teatro españoles. Una excusa más para reunir en la capital a todas las estrellas al amparo de la revista cinematográfica más veterana de nuestro país –acaba de celebrar 70 años– y de sus lectores, el jurado principal de estos galardones.\nLa ceremonia estuvo presentada por la actriz y cómica Anabel Alonso, que entró al escenario con el «La la la» de Masiel, en vez de la banda sonora de «La la land», y en la que hubo tiempo para la crítica al IVA cultural, lucha común de toda la industria: «No voy a hacer bromas porque ya no tiene gracia», declaraba con un aplauso de los espectadores. También hizo un alegato a la defensa de las actrices en el cine español: «Las mujeres también podemos atracar bancos y ser malvadas, basta ya de que nos critiquen en los despachos porque estemos demasiado viejas. Basta ya, porque en realidad no sabéis escribir para nosotras», remató, añadiendo «gracias a todos los directores que han incluido a las mujeres en sus películas».\n«Tarde para la ira», opera prima de Raúl Arévalo, repitió el éxito de los Goya al llevarse la estatuilla –entregada por Alejandro Amenábar– a mejor película nacional para la crítica, compuesta por un jurado de 82 profesionales del sector y que también eligieron los finalistas de las demás categorías. Arévalo quiso agradecer el apoyo de Fotogramas a la película y a la productora independiente Beatriz Bodegas, que ha sido galardonada con el primer Premio Mujer del Año de la revista por apostar por un proyecto difícil pero que le ha aportado multitud de éxitos. Los periodistas también destacaron a «Elle», de Paul Verhoeven, como la mejor película extranjera. Alex De la Iglesia y Eduardo Casanova –productor y director de «Pieles»– entregaron el galardón a la distribuidora del filme en España, Avalon.\nEntre los intérpretes elegidos por los lectores destacaron el veterano José Sacristán por su interpretación en la obra de teatro «Muñeca de porcelana» –el sexto Fotogramas de Plata de su carrera– y Aitana Sánchez-Gijón por la fabulosa adaptación del personaje de Serafina en «La rosa tatuada», de Tennessee Williams. Paula Echevarría y Nacho Fresneda recogieron el galardón a mejor actriz y actor de televisión gracias a sus papeles en «Velvet» y «El ministerio del tiempo». Y Emma Suárez y Eduard Fernández consiguieron sus respectivos galardones por «Julieta» (que ya le ha granjeado un Goya este año) y «El hombre de las mil caras».\nLa ficción carcelaria de Antena 3 «Vis a vis» se llevó el reconocimiento a la mejor serie española según los lectores. Carlos Areces entregó el premio a la mejor película española al taquillazo «Un monstruo viene a verme», cuyos productores quisieron agradecer a «todo lo que hemos leído de la revista. Gracias a ella hacemos películas».\nEl Fotogramas de Honor de esta edición recayó en la actriz Carmen Maura al ser «una de las intérpretes más emblemáticas, prolíficas y dotadas de nuestra cinematografía, con reconocida proyección internacional, en especial en suelo francés», según reconoce la publicación, que también destacó su «pasión por un oficio, el de comedianta, que ha defendido con pasión, tesón e inimitable talento a lo largo de cuatro décadas». Maura, que ha obtenido el Fotogramas de Plata en cinco ocasiones a lo largo de sus 40 años de carrera, sólo tuvo palabras de agradecimiento en un emotivo discurso después de recoger el premio de manos de su reencontrado amigo Pedro Almodóvar, que quiso destacar de su musa que es «el tipo ideal de actriz con quien me ha gustado trabajar. Sonaba muy distinta a las demás cuando la conocí». «Espontaneidad» y «sinceridad» fueron los adjetivos que utilizó el manchego para describirla.\nLa actriz reconoce que cuando empezó en el mundo del teatro se sentía como «gallina en corral ajeno», pero su amor por el cine ha marcado su vida: «Ha sido una magia para mí, nunca pensé que iba a llegar a ser actriz de cine, porque eran rubias y altas, no pegaba». Con el sentido del humor que la caracteriza y haciendo un guiño a la revista desveló que tenía «la edad de Fotogramas», haciendo una reivindicación a la edad: «Uno de los problemas de nuestro trabajo es volverse loca», declaró como consejo a las generaciones más jóvenes de la industria. «En el cine lo importante es ser de verdad, seas como seas», recalcó entre aplausos.


Mueren otros 4 estudiantes por accidente de un bus en Nariño | EL UNIVERSAL - Cartagena\nMueren otros 4 estudiantes por accidente de un bus en Nariño\n29 de Junio de 2011 05:16 pm\nA diez aumentó la cifra de estudiantes que fallecieron en el accidente de un bus escolar en el municipio de La Cruz, Nariño. Siete menores más resultaron heridos.\nEl hecho ocurrió a las 6:30 a.m. de este miércoles cuando los estudiantes de la institución educativa Normal Nacional de La Cruz, Nariño, se trasladaban desde el corregimiento de Escando, ubicado a 10 kilómetros de la cabecera municipal, hasta una localidad cercana para participar de una jornada recreativa.\nEl vehículo escolar en donde se transportaban las víctimas se precipitó a un abismo de más 300 metros de profundidad, causándole la muerte instantánea a Yurisel Karina Albán, Juliana Albán, Carolina Martínez, Ángela Erazo, Jamerson Edinson Díaz y Juan Carlos Pancho.\nAnteriorAplazada imputación de pliego de cargos en contra de cuatro exfuncionarios por AIS\nSiguiente Bielsa dejó en Chile más viudas que la Segunda Guerra Mundial, dijo Borghi


INFERTILIDAD: ‘Kintsugi’ para corazones rotos.\nJanuary 9, 2019 January 10, 2019 Maricarmen Plata\nCuenta la historia que en el siglo XV, un militar japonés de alto rango envió un tazón de té para reparar en China. Según la técnica común en China para ese entonces, el tazón fue reparado con grapas de metal, que le resultaron burdas e inadecuadas al militar. Fue así como sus artesanos emprendieron una búsqueda de opciones para reparar que fueran más estéticas.\nDe esta forma, surge la técnica de ‘kintsugi’, que consiste en reparar las grietas de objetos de cerámica con valor emocional o histórico, utilizando pastas que mezclaban esmalte con materiales preciosos en polvo tales como oro, plata y platino. Esta fórmula ofrecía la renovación de objetos que en principio podrían haberse descartado. En esta nueva etapa, su valor era incluso a veces mayor que el original ya que incorporaban los materiales preciosos a su composición.\nLas recurrentes rupturas son una realidad desgarradora de la infertilidad. Se rompe el corazón, eso es claro. Pero también se quiebran relaciones, se destruyen sueños, y en el fondo de todo, sentimos que quedamos rotas hasta en lo más profundo de nuestro ser. Pero no de un solo mazazo. Es un proceso tortuoso que además puede darse a través de años. Una tortura recurrente y silenciosa.\nQuisiéramos ofrecer una estrategia infalible para evitar esos corazones rotos, o un remedio fácil para evitar la destrucción. Pero cada quien tiene su camino, y aunque duro, como apoyo en el proceso tenemos que entender que no podemos llevar la carga a otros. Solo caminar al lado silenciosamente y ofrecer el brazo de apoyo cuando nos pidan.\nAsí que seguimos con esta idea de reparar en vez de descartar o destruir, lo que aún tiene muchos años de uso por delante. Nos quedamos con ese concepto de que aún aquello que ha pasado por golpes o rupturas, tiene un valor y además una historia poderosa. ¡Qué maravilla pensar que algo en una versión reconstruida puede ser hasta más bello que en su versión original! Esto brinda una perspectiva hermosa y fresca a cada cicatriz, cada arruga, y cada golpe que la vida nos asigna.\nAceptar que en la imperfección puede existir belleza está en el fondo de otra filosofía japonesa conocida como “wabi-sabi”. Por muchos años sufrimos pensando que no tenemos valor si no logramos cumplir con las expectativas o estándares sociales de belleza, de rendimiento. Con aquello que vemos a nuestro alrededor como reflejo del éxito de otros y nuestros propios fracasos.\nAquí debemos detenernos a recordar que detrás de la infertilidad hay un propósito, que no es destruirnos. Si pensamos en quien somos hoy en día, lo que hemos logrado a pesar de no cumplir aún la meta, probablemente nos sorprenderemos. No se trata de cambiar una expectativa, o de “conformarse” con un resultado o decisión. Se trata de reconocer lo que hemos caminado en el proceso. También tiene que ver con amarnos por quienes somos y por lo que valemos. Perfectas e imperfectas a la vez, enteras pero con golpes y grietas que nos siguen mostrando facetas de nuestra fortaleza.\nEste nuevo año queremos arrancar con la inspiración del ‘Kintsugi’ para reconstruir y reparar grietas desde el amor propio. #TuMejorPlanB no puede reducirse a un objetivo de tener hijos. Eres tu, lo que has aprendido, lo que has logrado, lo que has vivido y la fortaleza con la cual decides seguir porque tu corazón y el mío han sido rotos, pero aún no dejan de latir. Esto es el ‘Kintsugi’ de la infertilidad.\nPrevious postPLAN B ORGANIZADO: 10 Tips para viajar con hijos desde Panamá.\nNext postDIVORCIO: La encrucijada del carrito de compras de Bezos.


Se cumple meta en jornada de esterilización en Pueblo Nuevo - El Sol de Irapuato | Noticias Locales, Policiacas, de México, Guanajuato y el Mundo\nSe cumple meta en jornada de esterilización en Pueblo Nuevo\nEste miércoles se llevó una jornada más, donde 30 animalitos fueron objeto de esta cirugía\nSe cumple meta en otra jornada de esterilización de perros y gatos en Pueblo Nuevo. Fotos: Cortesía\nPueblo Nuevo, Gto.- Se demuestra una vez más la participación de los ciudadanos en el cuidado de sus mascotas (perros y gatos), en tenerlos que se pueden atender al acercarlos a que se les practique la esterilización. Este miércoles se llevó una jornada más en Pueblo Nuevo donde 30 animalitos fueron objeto de esta cirugía.\nValiosa respuesta de los ciudadanos dueños de mascotas perros y gatos que acercaron para que se les practicara la esterilización.\nUn éxito más se tuvo en Pueblo Nuevo la jornada de esterilización canina y felina, ante la respuesta que se ha tenido de los ciudadanos quienes muy responsables los duelos de mascotas atendiendo la invitación que se hizo por parte de la Secretaría de Salud, de la Unidad Médica de Atención Primaria de Salud (UMAPS) en esta localidad neopoblana.\nNueva campaña de esterilización\nLa meta establecida en someter a esta cirugía a 30 mascotas se cumplió, siendo esa la cantidad de fichas que se contemplaron para esta jornada gratuita.\nDesde las 9:00 de la mañana comenzó la atención de las mascotas que fueron acercadas para esta cirugía, los médicos veterinarios Carolina Suárez Hernández y José Antonio de Jesús García Rivera quienes conjuntamente con la responsable del programa, la doctora Cristina, vienen realizando estas jornadas por parte de la Jurisdicción Sanitaria VI en los municipio que comprenden Abasolo, Cuerámaro, Huanímaro, Pueblo Nuevo, Pénjamo e Irapuato.


Dejame contarte mas acerca de El turismo sexual en Cuba – Elizabeth Urbiola\nDejame contarte mas acerca de El turismo sexual en Cuba\nHome›Sitios De Citas Para Personas Mayores Sitio movil›Dejame contarte mas acerca de El turismo sexual en Cuba\nSitios De Citas Para Personas Mayores Sitio movil\nLas prostitutas de el universo occidental se escandalizarian al conocer que la «ji era» cubana brinda su organismo impavido por unos tejanos o por la cena en un simple restaurante sobre segunda categoria.\nEl fenomeno de el turismo sexual nacio a principios sobre las anos de vida noventa en Cuba debido a la pauperrima posicion economica del estado tras la perdida de los fondos que recibian sobre la alianza Sovietica. Desde por lo tanto, los nativos vieron en el turismo una modo rapida para elevar peldanos en la escala economica desplazandolo hacia el pelo social. Ya sea confeccionando brazaletes, montando tenderetes o construyendo discotecas asi como hoteles a mansalva. Ciertos empleando la imaginacion como los «liadores» de porros que se alquilan por conmemoracion en Jamaica y otros u diferentes entregando lo que deben; su torso adolescente a todo aquel turista sin escrupulos que llega a un estado que considera «inferior» y no ha transpirado pretende realizar todo aquello que seria incapaz de elaborar en residencia.\nEn Espana precisamente empezaron a proliferar las charter cargados con lo que supuestamente eran varones de local que adquirian el denominado «paquete cubano» jabon de tocador, medias sobre cristal, articulos higienicos y no ha transpirado un extra mas. A esos empezaron a llamarlos en la isla, las «turipepes». El turismo sexual parecia controlado inclusive que se le escapo de estas manos al gobierno cubano. Las prostitutas sobre un dia, pasaron a dedicarse mas frecuentemente a este local que poca mano de trabajo se precisa. Con el tiempo necesitaron de proxe as para defenderse, posteriormente vinieron las casas sobre arrendamiento por horas, restaurantes privados asi como dedicados al argumento desplazandolo hacia el pelo con ello se desplego la red que supero las iniciales expectativas sobre un sencilla sobre-sueldo o sueldo a secas. Llegaron las navajas, las drogas, etc.\nFidel Castro trato sobre pararlo en 1998. Lanzo el «operante defecto» realizando masivas redadas de controlar la ocasion, cerrando hasta locales y discotecas. Eso provoco a la larga que la prostitucion se ejerciera de una forma mas a escondidas limpiando levemente la apariencia del regimen cubano y hoy en conmemoracion son pocas las que ofrecen su cuerpo a cambio de un tejano o de una cena. Las tarifas Servicio de citas religiosas se mueven entre los 25 desplazandolo hacia el pelo 60 eurillos e inclusive se ofrecen servicios como consecuencia de Inter donde mas que paginas de contactos parecen carnicerias en donde solo carencia el corazon de la ternera.\nHoy en aniversario el turismo sexual aun sigue. Sobre todas maneras, la prostitucion se realiza sobre una forma mas discreta. Llevan un tejido en Cuba que en locales como El Tunel todo seria probable con dolares en la mano con algunas muchachas que recien han atendido los 16 anos de antiguedad. Las costos por caso solo las podri?n dar los turistas venidos de poniente y muchas chica todavia espera que el principito azul que va a esos antros se la porten a Espana por 500 dolares (costo que pendiente toda la burocracia) asi como rehaga su vida en un universo mejor. Demasiado requerir de alguien que solo busca sexo a marchas sobre carne adolescente.\nCuba posiblemente sea el estado mas distinguido en cuanto a turismo sexual No obstante otros destinos comunes son Brasil, Camboya, Costa Rica, China desplazandolo hacia el pelo Tailandia.\nPor tanto, lo que existe que examinar seria el contenido sobre las estatutos, no el de realidades paralelas o conexas, estando por integro desconocedor a este contienda el debate en la legalizaciуn, tolerancia o penalizaciуn sobre la prostituciуn por cuenta ajena, mбxime cuando la misma nunca Se Muestra contemplada en las estatutos.\nLa sentencia estima que el бmbito funcional sobre las estatutos impugnados seria conforme a Derecho desplazandolo hacia el pelo que los usuarios que desarrollan trabajos sexuales a las que se refiere el conducto gozan del derecho fundamental a la liberacii?n sindical y no ha transpirado tienen derecho a sindicarse.\nPero precisan que dentro de el бmbito versatil de los Estatutos nunca deben cabida las relaciones laborales que tengan por objeto la prostituciуn por cuenta ajena, hecho aceptado por el sindicato que reconoce que No hallarai?s relaciуn laboral vбlida en tales casos.


Misa en el Santuario mariano de Caacup�\nSANTA MISA EN LA EXPLANADA DEL SANTUARIO MARIANO DE CAACUP�\nMi�rcoles 18 de mayo de 1988\n“Al�grate, llena de gracia, el Se�or est� contigo” (Lc 1, 28). 1. �Cu�ntas personas han saludado a Mar�a con estas venturosas palabras, pronunciadas par primera vez en Nazaret! �En cu�ntas lenguas y escritos de la gran familia humana! “Llena de gracia”. As� se dirige el mensajero divino a la Virgen Mar�a. Estas palabras son un eco de la eterna bendici�n con que Dios ha vinculado la humanidad redimida a su Eterno Hijo: “El nos eligi� en la persona de Cristo antes de crear el mondo..., predestin�ndonos a ser sus hijos adoptivos” (Ef 1, 4-5). Al aceptar la Virgen el mensaje tra�do por el �ngel, la eterna bendici�n divina descendi� con la virtud del Alt�simo sobre Ella y la cubri� con su sombra: “Concebir�s en tu vientre y dar�s a luz un hijo, y le pondr�s por nombre Jes�s.. Mar�a respondi�: Aqu� est� la esclava del Se�or; h�gase en m� seg�n tu palabra” (Lc 1, 31. 38). Estamos viviendo en toda la Iglesia, amad�simos hermanos y hermanas, el A�o Mariano. En este a�o dedicado a Mar�a, me es grato poder visitar el Pueblo de Dios que vive en esta tierra del Paraguay: un pa�s, podr�amos decir, eminentemente mariano, ya que en su geograf�a ha quedado claramente inscrito, en hermosa secuencia de nombres, el Evangelio de los misterios de Mar�a: Concepci�n, Encarnaci�n, Asunci�n. Che corazoit� g�iv�, po ma maite�; ha hiantet� cheve �andeyara ta pende rovas� ha to hykuav� pende apytepe i mborayh� ha i �e’e marangat� (De todo coraz�n os saludo y deseo que Dios os bendiga y derrame entre vosotros su amor y su palabra santa) 2. En este santuario nacional de Nuestra Se�ora de los Milagros de Caacup� quiero abrazar, en mi saludo de fe y amor a la Virgen, al Pastor de la di�cesis, junto con todos los hermanos en el Episcopado que nos acompa�an; asimismo saludo con afecto a los sacerdotes y seminaristas, a los religiosos y religiosas y a toda la Iglesia en el Paraguay que viene a este santuario como a su propio hogar, porque es la casa de la Madre com�n. Contemplando la imagen bendita de Nuestra Se�ora de Caacup�, parece como si se rehiciera la misteriosa trama de una historia secular, en la que coincide felizmente para esta naci�n la llegada del mensaje cristiano de salvaci�n y la presencia maternal de Mar�a en estas tierras. Se ha cumplido tambi�n aqu� lo que tantas veces hemos visto en otros lugares: con la llegada del Evangelio, anunciando a Cristo, se hace a la vez presente su Madre, que es tambi�n Madre de los disc�pulos de Jes�s y que congrega a todos sus hijos en la Iglesia, que es la familia de Dios. De este modo se realiza sin cesar el misterio de la comunidad eclesial, reunida en torno a Mar�a, como en el Cen�culo. Caacup� es el lugar que Mar�a misma quiso elegir –como atestiguan los sencillos signos y testimonios que nos ha transmitido la historia de este santuario– para quedarse en medio de vosotros, para fijar en medio de estas monta�as su morada, con un gesto exquisito de amor maternal y de fidelidad a su misi�n universal. Este santuario nacional, con su fuerza “atractiva y irradiadora”, es lugar bendito donde encontrar�is siempre a la Madre que Cristo nos ha entregado en el testamento de amor de la cruz (cf Jn 19, 27) . Peregrinar a Caacup�, como sol�is hacer con tanto fervor en torno al 8 de diciembre, cuando desde los cuatro puntos cardinales del Paraguay ven�s para congregaros aqu�, es ir a ese encuentro con la Madre de Dios para consolidar la fe y la gracia de Dios en vosotros, y poder abrir de par en par los espacios de vuestro coraz�n a Cristo, el Redentor (cf. Redemptoris Mater, 28) Caacup� es el n�cleo de esa geograf�a mariana, tan pl�sticamente expresada en los nombres de vuestras ciudades, que perpet�an la memoria de los principales misterios de Mar�a. 3. “Al�grate, llena de gracia”. Cuando escuchamos estas palabras, nuestro pensamiento se vuelve hacia ese misterio en el que la Iglesia venera a Aquella que fue predestinada a ser, por su Inmaculada Concepci�n, la Madre del Verbo Eterno de Dios. �Concepci�n! La Iglesia confiesa que este misterio se ha llevado a cabo en previsi�n de los m�ritos de Cristo. Aquella que iba a ser la Madre del Redentor, fue la primera en ser redimida. Fue redimida en el momento de su Concepci�n, ya que la herencia del pecado original no afect� para nada su ser humano. Por obra de su Hijo, Mar�a era ya santa y inmaculada ante Dios desde el primer momento de su concepci�n. �Concepci�n! Nuestros corazones van, al mismo tiempo, hacia la ciudad que en vuestra tierra lleva precisamente este mismo nombre, mientras mi voz quiere hacerse cercana de modo particular a todos y cada uno de los hijos de aquella amada di�cesis. El misterio de la Concepci�n Inmaculada de la Virgen Mar�a expresa de manera plena la fidelidad de Dios a su plan de salvaci�n. Mar�a, la llena de gracia, la mujer nueva, ha sido “como plasmada y hecha una nueva criatura por el Esp�ritu Santo” (Lumen gentium, 56). En Ella, Dios ha querido dejar bien grabadas las huellas del amor con que ha rodeado desde el primer instante a la que iba a ser la Madre del Verbo Encarnado. Ante nuestros ojos Mar�a da testimonio del amor infinito de Dios, de la gratuidad con que nos elige, de la santidad con que quiere adornar a todos sus hijos adoptivos, los que recibir�n, por medio de su Hijo, Jes�s, la bendici�n de lo alto para ser “santos y irreprochables ante �l por el amor” (Ef 1, 4). De esta forma, como afirma el Concilio Vaticano II, la Virgen Mar�a es Estrella de la Evangelizaci�n, presencia evangelizadora con todos sus misterios, ya que “por su �ntima participaci�n en la historia de la salvaci�n re�ne en s� y refleja en cierto modo las supremas verdades de la fe, cuando es anunciada y venerada” (Lumen gentium, 65). 4. “Al�grate, llena de gracia”. En nuestro mundo y en nuestro tiempo, cuando tanto se insiste en el poder de la fuerza, del saber y de la t�cnica, parece como si no quedara lugar para los pobres, para los sencillos. Mas la Virgen Mar�a, en el misterio de su Concepci�n Inmaculada, proclama que el poder viene de Dios, que la sabidur�a verdadera tiene en El su origen. As� lo entienden tambi�n los sencillos, los limpios de coraz�n (cf. Mt 5, 8), a quienes el Padre revela sus secretos (cf. Ib�d., 11, 25). As� lo entend�is vosotros, paraguayos, que, generaci�n tras generaci�n, peregrin�is a este santuario donde la Madre de Dios ha querido visitaros y quedarse entre vosotros para compartir vuestros sufrimientos y alegr�as, vuestras dificultades y esperanzas. De un modo particular se encomiendan a su protecci�n las familias campesinas del Paraguay que, guiadas por su fe sencilla, visitan llenas de confianza este santuario. A vosotros, queridos campesinos, que a base de sudor y esfuerzo cultiv�is la tierra, se dirige tambi�n mi palabra de aliento y esperanza. Vosotros, con vuestro trabajo, ofrec�is a la sociedad unos bienes que son necesarios para su sustento. Apelo, por ello, al sentido de justicia y solidaridad de las personas responsables para que vuestros leg�timos derechos sean convenientemente tutelados, y que sean garantizadas las formas legales de acceso a la propiedad de la tierra, revisando aquellas situaciones objetivamente injustas a las que el campesino m�s pobre puede verse sometido (cf. Laborem Execerns, 21).\nSed, amados campesinos, mediante vuestro trabajo honrado y apoy�ndoos en adecuadas formas de asociaci�n para la defensa de vuestros derechos, los art�fices de vuestro propio desarrollo integral, marc�ndolo con el sello de vuestra connatural humanidad y de vuestra concepci�n cristiana de la vida. En Mar�a se cifran las esperanzas de los m�s pobres y olvidados. Ella, que es como la s�ntesis del Evangelio, “nos muestra que es por la fe y en la fe, seg�n su ejemplo, como el Pueblo de Dios llega a ser capaz de expresar en palabras y de traducir en su vida el misterio del deseo de salvaci�n y sus dimensiones liberadoras en el plano de la existencia individual y social” (Congregaci�n para la Doctrina de la Fe, Libertatis Conscientia, 97). Mar�a es signo inconfundible de que Dios se adelanta siempre a nosotros con su amor. Ella canta con todo su ser que es gracias cuanto recibimos de Dios. La Virgen es tambi�n nuestra verdadera educadora en el camino de la fe. En efecto, el que cree acoge la Palabra de Dios, la verdad y la vida en plenitud que nos ofrece por mediaci�n de su Hijo Jesucristo, en quien “nos ha bendecido con toda clase de bienes espirituales y celestiales” (Ef 1, 3). El hombre de fe se abandona completamente a Dios, que es Amor y que nos ha dejado en Mar�a el signo de su victoria sobre el pecado (Redemptoris Mater, 11). 5. “Concebir�s en tu vientre y dar�s a luz un hijo”, dice a Mar�a el �ngel. “No temas... porque has encontrado gracia ante Dios” (Lc 31, 30). �Es posible pensar en algo m�s grande? �Puede haber una gracia, un don m�s excelso que �ste: ser Madre de Dios? �Puede existir una dignidad m�s grande?\n�El Verbo de Dios se encarn� en las entra�as de la Virgen Mar�a! �Encarnaci�n! �El misterio de la Encarnaci�n! Mi recuerdo va tambi�n en estos momentos a la ciudad que lleva este nombre de entra�able evocaci�n, con cuyos hijos tuve la dicha de encontrarme esta ma�ana en una inolvidable celebraci�n de fe y amor. Desde este centro mariano insisto en el mensaje que tiene cumplimiento en el hecho hist�rico de la Encarnaci�n. �Que Dios habite constantemente en medio de vosotros! �Que sea el Emmanuel de las generaciones que se suceder�n a trav�s de los tiempos en vuestra tierra! Desde este santuario Mar�a, la Madre de Jes�s, sigue proclamando el misterio del Verbo hecho carne que ha puesto su tienda en medio de nosotros y por medio de su Esp�ritu nos ha hecho capaces de ser hijos de Dios (cf. Jn 1, 14). Mar�a ha sido esa tierra virgen en la que el Esp�ritu ha hecho germinar el Verbo de vida para nuestra naturaleza humana. Ella nos anuncia y garantiza la verdad de la Encarnaci�n. �Encarnaci�n! Mar�a, la Virgen de Nazaret, al habla con el mensajero de Dios que pide su consentimiento para entrar en la historia de los hombres, contin�a en la Iglesia de todos los tiempos esta misi�n singular: ofrecernos a Cristo, manifestarlo, indicarlo como �nico Salvador. Como hizo en Bel�n con los pastores, y m�s tarde con los Magos venidos de Oriente. Adem�s, precisamente porque Ella ha experimentado dentro de s�, como ninguna otra criatura, el amor de Dios hacia la humanidad, nos est� diciendo con su nombre dulce y suave, con su presencia sol�cita en medio del Pueblo de Dios, tambi�n en el Paraguay, que Jes�s es para siempre el Emmanuel, el Dios con nosotros; que el Evangelio se inserta felizmente en cada cultura y en cada naci�n, purificando y elevando todo lo que es aut�nticamente humano. 6. Modelos eximios, que han sabido encarnar el mensaje cristiano en las culturas, siguen siendo San Roque Gonz�lez de Santa Cruz y compa�eros m�rtires, a quienes he tenido el gozo de canonizar en Asunci�n, en nombre de toda la Iglesia. Al igual que aquellos evangelizadores del pueblo guaran�, tambi�n el Papa, postrado a los pies de la Sant�sima Virgen de los Milagros, aqu� en Caacup�, desea expresar el respeto y aprecio que le merecen los valores que informan y dan vigor a vuestras culturas aut�ctonas. Por ello, os aliento a conservar con sano orgullo las mejores tradiciones y costumbres de vuestro pueblo, a cultivar el idioma, las expresiones art�sticas y, sobre todo, a afianzar m�s y m�s el profundo sentimiento religioso. Defendiendo vuestra identidad, adem�s de prestar un servicio, cumpl�s un deber: el deber de transmitir vuestra cultura y vuestros valores a las generaciones venideras. De este modo, la naci�n entera se sentir� enriquecida, al mismo tiempo que la com�n fe cat�lica impulsar� a todos a abrir el coraz�n a los hermanos, sin excluir a nadie, en un esfuerzo solidario por trabajar con tes�n en favor de la patria y del bien com�n. Es bien sabido, amados hermanos y hermanas, que tanto en la vida de los nativos como de los campesinos no faltan dificultades y problemas. No pocas veces han sido objeto de marginaci�n y olvido. La Iglesia de hoy, como hizo la Iglesia del pasado con figuras como San Roque Gonz�lez, fray Luis Bola�os y tantos otros misioneros, quiere apoyar decididamente las demandas de respeto a sus leg�timos derechos, sin por ello dejar de recordarles sus deberes. Este caminar solidario con los hermanos, potenciando sus valores y animando desde dentro su cultura, ocupa una parte sustancial en la perspectiva y en la realidad cumplida por el misterio de la Encarnaci�n. Misterio de una presencia de Dios entre nosotros, de una comuni�n de Dios con nosotros, de la unidad indisoluble entre el amor a Dios y el amor a los hermanos, porque con su Encarnaci�n el Hijo de Dios “se ha unido en cierto modo con cada hombre” (Gaudium et spes, 22). �No proclama la Virgen con su c�ntico del Magn�ficat que la verdad sobre Dios que salva no puede separarse de la manifestaci�n de su amor por los pobres y humildes? Esta es la verdad salvadora que nos propone Mar�a con el misterio de la Encarnaci�n. 7. Como pod�is ver, la misma geograf�a de vuestra patria nos orienta hacia la peregrinaci�n de fe en la que Mar�a, presente en el misterio de Cristo y de la Iglesia, precede al Pueblo de Dios, lo evangeliza y lo alienta en sus dificultades. Los paraguayos han experimentado en lo �ntimo la presencia continua de la Madre de Dios en este paraje, sereno y de singular belleza, casi oculto entre montes y cerros. Y han comprobado la eficacia de su mediaci�n por los frutos de gracia y de santidad que desde aqu� ha derramado sin cesar sobre su pueblo querido. En las horas dif�ciles de la historia de la naci�n, en los momentos de tribulaci�n y de dolor, los paraguayos han dirigido su mirada hacia Caacup�, faro luminoso de su fe, en el cual han encontrado energ�as suficientes para motivar el hero�smo, la generosidad, la esperanza. La mirada retrospectiva hacia el pasado de una maravillosa historia de fe, no nos exime del deber de una confrontaci�n con los problemas presentes y con el futuro de la Iglesia y de la naci�n. Mar�a, la mujer nueva, desde Caacup�, con su presencia eclesial, con su mediaci�n materna, a la que con tanta hondura religiosa se encomiendan todos los paraguayos, os est� diciendo que no se puede construir el futuro sin la luz del Evangelio. 8. La Virgen Madre, tras su Asunci�n a los cielos, vive en la gloria de la Majestad de Dios para dar testimonio del destino de todos los hombres. Vive en presencia de Dios para interceder por nosotros. Su misi�n es, en efecto, la de hacer presente y acercar cada vez m�s los misterios de Cristo, el Emmanuel: Acercar Dios a los hombres y acercar los hombres a Dios. S�. Los hombres... y todas las naciones. Que Dios realice esto en vuestra tierra paraguaya; en medio de todos los ciudadanos y de todos los grupos sociales. Que sea una realidad en vuestro pa�s la justicia de Dios en favor de los pobres, como cantamos en el Magn�ficat de Mar�a; entre pobres y ricos, entre los que gobiernan y los que son gobernados. Que madure en todas estas dimensiones la justicia divina y al mismo tiempo la justicia humana. Tupas� Caacup�, remimb�va ko cerro p�’um�, ayerur� ndeve che coraz�ite guiv�, re hovas� hagu� ha re�angarek� hagu� opa ara ko Paraguay ret� rehe. (Virgen de Caacup�, que irradias luz desde esta serran�a, te pido de todo coraz�n que bendigas y que cuides en todo tiempo a esta naci�n paraguaya). Madre de Dios, T� que eres la “figura” de la Iglesia, haz que ella, siempre fiel a su divino Fundador, cumpla su misi�n evangelizadora en esta tierra, en donde los mismos nombres de las ciudades proclaman “las grandes obras de Dios” (Cf. Hch 2, 11), los acontecimientos de la salvaci�n que Dios mismo ha vinculado a Ti en la historia de la humanidad: Concepci�n - Encarnaci�n -Asunci�n. “Al�grate, llena de gracia, el Se�or est� contigo”. Am�n. � Copyright 1988 - Libreria Editrice Vaticana


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