All Categories - APRENDOMINDFULNESS\nUna meditación sobre el perdón\nEl maestro de meditación Stephen Levine dice que perdonar es dejar de lado el rencor y no aferrarnos a nuestra identidad propia, adentrarnos en nuestro corazón para poder sentir la pena del otro y desprendernos de ella.\nDe él hemos aprendido la Meditación para perdonarse uno mismo que hemos grabado en un audio para que la puedas realizar.\nAdemás, creemos muy interesante la diferencia que hay entre el perdón y el juicio moral, tal como nos la explica el monje budista Matthieu Ricard:\n• No juzgues moralmente a las personas sino a lo que han hecho.\n• No seas del todo indulgente con las malas acciones. Combatirlos con todos los medios posibles, pero sin animosidad y de tal manera que eviten, en la medida de lo posible, cualquier sufrimiento adicional.\n• Perdona a los que nos han hecho daño. Piensa en ellos como víctimas de una enfermedad y comprende que están sufriendo o sufrirán por lo que han hecho. Todo sufrimiento es digno de compasión, y la compasión sólo puede pedir perdón.\n• Recuerda que el perdón es beneficioso para todos. Permite que las víctimas recuperen la paz interior y que los culpables saquen lo mejor de sí mismos.\nFile Size: 21155 kb\nEL CAMINO DE LA SABIDURia 6\nFoto de Rock Staar en Unsplash\nREFLEXIONANDO SOBRE TUS PENSAMIENTOS\nLos pensamientos condicionan nuestra experiencia e influyen en nuestra acción. Hay pensamientos y sentimientos que son útiles y saludables, otros son perjudiciales y poco saludables. Uno de los más beneficiosos es la Bondad Amorosa, que puede entrenarse y pontenciarse generando simpatía y cuidado hacia todos los seres, sin distinciones. Comparada con la dureza de muchas de nuestras otras experiencias, la práctica de la Bondad Amorosa se siente refrescante y conduce a la paz.\nLa amabilidad y el amor se pueden practicar en cualquier momento. Simplemente dirige tu mente a pensar en una persona, o grupo de personas en particular, y permite que en tu corazón o mente aparezca el deseo de cuidar su bienestar. Pensando en la persona de manera constante, te puedes ayudar de frases e imágenes de apoyo y mantener esta amable calidad de la mente a lo largo del tiempo. Te sientes refrescante, como un estanque fresco en un día caluroso. Pruébalo.\nEL CAMINO DE LA SABIDURIA 5\nFoto de Daria Rom en Unsplash\nREFLEXIONANDO SOBRE TU ATENCIÓN\nLa atención es un estado mental que va y viene, como todos los estados de la mente. A veces surge y desaparece por sí misma, y a veces "estableces su presencia" poniendo energía con intención. A medida que tu experiencia y habilidad en la meditación aumente, encontrarás más fácil despertar la atención, lo harás más a menudo, y encontrarás que permanece estable por durante tiempo.\nLa forma más fácil de notar la presencia de la atención es en ese instante en el que uno se vuelve atento después de no estarlo. Cuando la atención se establece en tu mente después de estar ausente el momento anterior, puedes observar mejor su textura y calidad. Eso es más difícil de notar cuando la atención se ha desvanecido. Practica notando cuando tu mente está vagando y guíala suavemente de vuelta a la respiración.\nDel placer a la felicidad\nFoto de Sebastián León Prado en Unsplash\nEn muchas ocasiones me encuentro hablando de la felicidad, porque no hay otro anhelo más profundo del ser humano que ser felices y, en cambio, parece que es algo que es casi imposible conseguir. Para indagar esta realidad, lo primero que podemos hacer es ver que expresamos con la palabra felicidad, porque tal vez estamos entendiendo cosas diferentes.\nPara mi la felicidad es un estado en que conecto con una sensación profunda de Paz, una sensación donde no hay conflictos ni lucha. Algo así como una sensación de plenitud, de que no necesito nada más. Es gozo, alegría sin motivo.\nVivo cada momento convencido de que la vida es un don único como yo… ¡Qué alegría ser consciente de eso! Raimon Panikkar\nPero parece que lo más habitual es no estar en Paz, es sentir que la vida es una lucha constante donde hay que competir para sobrevivir. Entonces, aparecen los miedos en sus distintas formas: ansiedad, depresión (aunque la depresión está asociada a la emoción de la tristeza, consecuencia de sufrir una pérdida, también podríamos contemplarla cómo el miedo a no volver a ser feliz. ¿No te parece?), ira ( la ira da energía para luchar pero creo que en lo más profundo hay un gran miedo)...\nVivimos la vida por partes, creemos que después de dedicarnos un tiempo para la lucha y nuestras obligaciones debemos tener momentos de placer, momentos en que desconectemos de eso que nos agota, porque luchar es agotador, y podamos disfrutar de experiencias agradables.\nY es aquí donde creo que nos perdemos, pensamos que en la búsqueda de placer vamos a encontrar esa paz. Así pasan nuestros días, semanas y meses. Con momentos de "bajón", cuando hacemos cosas que nos disgustan o nos aburren, y momentos de "subidón", buscando continuamente experiencias que nos proporcionen placer y nos hagan olvidar la otra cara de nuestra vida.\nEn cambio, la sabiduría nos dice que la felicidad es un estado interior, algo que ya está dentro de nosotros y que no podemos encontrarla en las cosas externas. La felicidad es un estado en que cabe todo, incluso experiencias del dolor y sufrimiento, y, sin embargo, al mismo tiempo sentirnos bien, en Paz, en conexión con la Vida.\nLa búsqueda del placer, creyendo que así seremos felices es una trampa que nos lleva a una vida de más sufrimiento porque dependemos de cosas externas y, si observamos con atención la vida, las cosas externas son efímeras, no perduran. Así que acabarán y entonces, sino antes, volveremos a encontrarnos insatisfechos.\nLa felicidad está dentro de nosotros, sólo tenemos que tener el coraje de cambiar nuestra mirada hacia nuestro interior y cultivar una vida de atención que nos muestre todo aquello que ya es valioso, aunque a simple vista parezca ordinario.\nEste cuento de Nasrudin, que parece un chiste pero que tiene una gran sabiduría, tal vez, lo exprese con más claridad:\nEstaba Nasrudin una noche oscura en la calle buscando algo debajo de una farola.\nAl verlo un vecino suyo le preguntó: -¿Qué haces Nasrudin?-\nNasrudin contestó: - Buscando las llaves de casa que he perdido-.\nEl vecino entonces le dijo: - No te preocupes que yo te ayudo, las buscaremos entre los dos y así seguro que la encontramos-\nPasó mucho tiempo y el amigo cansado de la búsqueda le preguntó a Nasrudin: -¿Pero, estás seguro de que las llaves que se te cayeron aquí?-\n- ¡No!, que va, se me cayeron en casa, pero allí está más oscuro- Contestó\nAsí que no busques fuera lo que sólo puedes encontrar dentro de ti, aunque las luces del exterior sean más atractivas.\nEL CAMINO DE LA SABIDURÍA 4\nREFLEXIONANDO SOBRE TU ESFUERZO\nDecía el Buda “lo que una persona piense y reflexione con frecuencia, se convertirá en la inclinación de su mente”. “Una persona despierta la voluntad, hace un esfuerzo, agita la energía, ejerce la mente, y se esfuerza por desarrollar que surjan estados mentales sanos. Uno desarrolla el factor de despertar de la atención.”\nEl esfuerzo es la herramienta que tenemos para dar forma a lo que pensamos, decimos y hacemos. Usándolo de manera saludable, nos volveremos más saludables. Podemos desarrollar estados mentales saludables (pensamientos y emociones). Podemos comenzar con la atención. Siempre es beneficioso ser consciente, y deberíamos practicar haciéndolo.\nLa primera condición básica para que surjan estados saludables es la atención, ya que al ser consciente de tu experiencia no reaccionas a lo que surge de forma inconsciente. Simplemente estate atento en cada momento que puedas y date cuenta de lo que está pasando. Al hacerlo, participas en tu vida.\nFoto de eniko kis en Unsplash\nHace unos días, en una de las sesiones de Mindfulness que hago por videoconferencia, la persona a quien acompaño, después de escucharme hablar sobre el presente me dijo que todo eso sonaba muy bien pero ¿cómo podía llevarlo a la práctica? Entonces recordé los tres retiros Vipassana en que he participado, en Santa Maria de Palautordera.\nSon retiros de 10 días en silencio, en ellos unas 70 personas pasamos el día meditando muchas horas, con intervalos de descanso. Hacia el final de cada jornada había un tiempo, en la sala de meditación, para poder preguntar al maestro dudas relativas a la práctica: ¿qué hacer para no tener tantos pensamientos? ¿cómo poder estar relajado durante la meditación? ¿cómo superar las molestias físicas de estar tanto tiempo sentado? ¿cómo conseguir concentración?.... El maestro siempre contestaba que las dificultades que todos expresaban eran normales y que para superar los obstáculos tenían que Practicar, Practicar y Practicar. Días tras días sus respuesta tenían esos lugares comunes: lo que te pasa a ti les pasa a todos y la respuesta está en la práctica.\nSomos buenos en lo que practicamos y repetimos. Así que es muy difícil, yo diría que casi imposible, que años de hábitos de distracción y dispersión, algo que al final se convierte en nuestro carácter, se transforme en poco tiempo en unos hábitos de atención, presencia y amabilidad. No estoy tan seguro, de eso que se dice, de que en 21 días se puede crear un nuevo hábito para siempre.\nLa Paciencia todo lo abarca\nAsí que, aquí volvemos a una de mis palabras favoritas: la paciencia, que todo lo abarca. Paciencia para seguir practicando y no tener prisas. ¡Que difícil en nuestro tiempos es no tener prisas!, porque cada uno de nosotros tenemos diferentes tiempos para madurar. Paciencia implica compromiso, no podemos conseguir un cambio si no nos comprometemos y esforzamos en una práctica. Así que Practica, Practica y Practica.\nEl gran músico Pau Casals anciano con 90 años seguía practicando con el violonchelo, cada día durante 3 horas, porque decía que aún tenía que aprender.\nPor cierto, el esfuerzo debe ser el adecuado, no es bueno un esfuerzo que te haga sentir mal, es como las cuerdas de una guitarra que tienen que estar tensadas de una manera justa. Si están tensadas demasiado fuerte las cuerdas se rompen y si están poco tensadas no suena el instrumento.\nTres propuestas de práctica\nY si todavía no tienes claro que hay que practicar, te hago tres propuestas para cada día:\nResérvate un tiempo cada día para meditar. Si no tienes muchas práctica, para empezar está bien 10 o 15 minutos de meditación.\nIntenta estar presente en cada momento de tu vida. Tómatelo como un juego en el que te descubres con que facilidad te distraes, entonces lo único que tienes que hacer es, con amabilidad, llevar tu atención lo que sucede en ese momento: mira, escucha, siente.\nCuando tengas una emoción desagradable, como el enfado, no te dejes llevar por la reactividad, no actúes desde allí. Acepta sus sensaciones incómodas, respira sintiendo ese momento y crea un espacio para responder en lugar de reaccionar.\nEl Camino de la sabiduría 3\nFoto de NOTAVANDAL en Unsplash\nREFLEXIONANDO SOBRE TU VISIÓN\nSi deseamos llegar al fin del sufrimiento debemos comenzar con una visión correcta antes de comenzar nuestro camino. No se trata de percibir la vida como un continuo sufrimiento sino de reconocer que en nuestra vida vamos a tener momentos de dolor y sufrimiento. Como seres humanos sufrimos y la textura de este sufrimiento debe ser examinada antes de asumir la tarea de comprender su causa y buscar su solución.\nEl proceso de nacimiento es difícil tanto para la madre como para el bebé. Todos los comienzos implican algo de dolor, y esta práctica propone volverse hacia el dolor en lugar de nuestra tendencia natural de evitarlo o ignorarlo. Dirígete a las diferentes formas de sufrimiento que surgen en tu propia experiencia, momento a momento, y simplemente sé consciente de ellas, sin resistencia y sin miedo. Esto es justo lo que está sucediendo en este momento.\ndonde reina el amor. 3\nFoto de Sangga Rima Roman Selia en Unsplash\nJavi: Así es, en todos los casos el amor va acompañado de la presencia. En todo lo que habéis dicho Montse y Petri hay presencia. Si yo no estoy presente, si no estoy atento, si no soy consciente, es imposible dar amor. Por ejemplo, esa presencia, que Montse dice, con las personas con las que no tienes relación habitualmente te permite darte cuenta de su situación difícil, dolorosa o de sufrimiento y te invita a intentar aliviarlo de la mejor manera que puedas. Tal vez con una mirada cómplice en la que expresas al otro: me doy cuenta de lo que te está pasando y estoy contigo.\nContrariamente a las leyes materiales en las que cuando uno da algo tiene menos, el amor cuanto más se dá más crece.\nCómo decía la madre de Petri, el amor es ese chicle que da mucho de sí. Y esto coincide con unas palabras de un sabio, Joan Mascaró, que decía que contrariamente a las leyes materiales en las que cuando uno da algo tiene menos (lo va perdiendo o menoscabando, por ejemplo, si yo doy dinero cada vez tengo menos) el amor cuanto más se dá más crece, como el chicle.\nY cómo habitualmente no vivimos desde el amor, porque se nos ha olvidado, vivimos en esa falsa ilusión de estar separados al no estar presente con los otros. Por ejemplo, estamos en una sala de espera y no nos fijamos en nadie, no estamos abiertos a recibir, nos quedamos en nuestros pensamientos, en nuestras preocupaciones y entonces es muy difícil mostrar el amor porque ya nos hemos aislado de esa experiencia. En cambio, cuando estamos presentes en nuestra vida y no estamos encerrados en nuestros pensamientos es cuando podemos abarcar más, contemplar más y, tal vez, mostrar más ese amor.\nMontse: Volviendo a lo que dijiste de las leyes, para mi, tenemos tantas leyes porque no somos capaces de actuar correctamente en cosas que comportan riesgo no sólo para nosotros sino también para otras personas. Nos ponen leyes porque no sabemos hacer las cosas, por ejemplo, las multas por orinar en espacios públicos. Nos tienen que poner cada vez más normas porque somos irresponsables. Tenemos menos libertad porque no sabemos respetar a los demás. Al final van poniendo más y más normas y, a veces, pienso que nos van a multar por todo. Porque no somos capaces por nosotros mismos de actuar de manera responsable.\nLa verdadera enseñanza es la que lleva de miedo al amor.\nJavi: Esto que comentas, lo decía ya hace 2500 años Platón, y es el título del nuestra charla: Donde reina el amor, las leyes sobran. En conclusión, cómo no hay amor hacen falta muchas leyes. Y en la misma época El Tao Te Ching, un libro de sabiduría, decía en su capítulo 57 : Cuantas más prohibiciones haya en el mundo, más pobre será el pueblo… por eso, el Sabio proclama: No hago nada y el pueblo se dirigirá a sí mismo. O sea, las sociedades maduras no necesitan tantas leyes. Esto muestra la inmadurez de nuestra sociedad y por eso nuestros dirigentes nos tratan como niños inmaduros y nos prohíben y controlan tanto.\nY la pregunta es ¿Cómo podemos llegar a una sociedad más madura? Tal vez cambiando nuestra forma de relacionarnos con los demás y hacerlo no desde el miedo sino desde el amor. Porque tal como decía otro sabio, Arnau Dejardins: la verdadera enseñanza es la que lleva de miedo al amor. Nuestra sociedad no educa desde el amor desde pequeños sino desde el miedo y la competencia, una de las palabras que más se repite en la actualidad es competir, competir… y esto es totalmente ajeno al amor, porque cuando amas ¿Con quién compites? Nuestra cultura promueve la competencia y el miedo y al mismo tiempo intenta controlar los excesos de la competencia con interminables normas y leyes que nos coartan. Y la mayoría de nosotros, actuando como pícaros intentamos saltarnos las leyes.\nel camino de la sabiduría 2\nFoto de niklas_hamann en Unsplash\nCuando surgen pensamientos o emociones que son inútiles o poco saludables (que producen sufrimiento y malestar) es natural hacer algún esfuerzo para abandonarlos, para no fomentar el daño que pueden hacer a uno mismo y a los demás. "Abandonar" implica un tipo de esfuerzo particular, uno que no alienta ni rechaza el estado insano. No se trata de reprimir o alejar los estados no saludables, sino de dejar que simplemente "fluyan" por la mente.\nMientras que en algunas circunstancias puede ser saludable dudar, hay una duda que nos debilita y nos impide practicar y comprender. Cuando la duda como obstáculo surge en tu experiencia, simplemente déjala pasar sin luchar, sin intentar aferrarte a ella o alejarla. Puedes "abandonar" la duda al no dejar que se asiente en tu mente, sino ver cómo surge y pasa, como lo hará naturalmente si la dejas.\nEL CAMINO DE LA SABIDURÍA 1\nFoto de Diego PH en Unsplash\nIniciamos una serie de propuestas de Reflexión y Práctica cotidiana para profundizar más en una Vida Consciente.\nREFLEXIONANDO SOBRE TUS ACTOS.\nNuestra palabras y actos tiene efectos en los demás, pero incluso lo que piensas puede afectar al mundo que te rodea de manera significativa. Cada pensamiento planta una semilla y los frutos -tanto buenos como malos- pueden emerger de manera inesperada para hacer daño o producir beneficios. Por eso es tan importante mirar hacia adentro, usando la práctica de la atención para ver y cuidar la calidad de tus pensamientos y actitudes.\nEs fácil juzgar a otras personas que no piensan como nosotros. Pero sabemos lo que sentimos al ser juzgados y criticados por los demás por tener pensamientos u opiniones diferentes. Este ciclo de conflicto puede romperse teniendo la suficiente empatía para mirar las cosas desde el punto de vista del otro e incluso hacer una práctica de ello. En lugar de pensar en cómo deberían cambiar los demás, intenta como ejercicio buscar formas de cambiar tú. Aprende de los críticos cómo no serlo.


Información y datos de y cerca de El Tormo (Castellón)\nBienvenidos a la página-resumen de El Tormo, una bonita población castellonense donde puedes encontrar un avance de noticias, fotografías, sitios de interés, enlaces, contactos, casas rurales, balnearios, bares, sitios de copas, restaurantes y tiendas sobre esta localidad, u otras próximas. Ya sabes que todos los datos que puedas aportar sobre El Tormo serán publicados a la mayor brevedad.\nComo puedes ver en el PLANO DE EL TORMO, las poblaciones mas cercanas son: Torrechiva, que está a tan sólo 2,3 Km, Masia de Benachera (3,4 Km) y Cirat (3,4 Km).\nResumen de El Tormo\n¡Ahora puedes publicar anuncios de artítulos de segunda mano en El Tormo! Si no sabes que hacer con tu vieja moto o con ese móvil que ya no te sirve, o quieres vender una finca o incluso tu casa o tu coche este es el mejor lugar para publicarlo.\nPUBLICA TU ANUNCIO GRATIS o VER LOS ANUNCIOS DE EL TORMO Y ALREDEDORES\n¡Ya tenemos 3 NOTICIAS relacionadas con El Tormo! La última que nos ha llegado es del viernes, 06 de enero de 2012 y su título es “San Antonio”, y su autor “sillero”, seguro que te interesa. Además de las 3 noticias de El Tormo tenemos otras que pueden ser de tu interés ya que se han producido a tan solo 2,3 Km en Torrechiva, así como en las localidades cercanas de Toga y Zucaina.\nSi tienes alguna noticia, mándanosla, ni te imaginas a cuanta gente que está fuera le interesa saber lo que pasa en El Tormo. A escala local, tu labor como periodista merece también un Pulitzer.\nHay muchos SITIOS DE INTERÉS y cosas interesantes que ver en las proximidades de El Tormo, al igual que en toda la provincia de Castellón, los mas cercanos están, sin duda en Cirat, Toga y Zucaina, no te los pierdas.\nPromociona tu pueblo o ciudad, envíanos los sitios que merezca la pena visitar de El Tormo.\nYa tenemos 71 FOTOS DE EL TORMO, y esperamos seguir ampliándolas con tu colaboración. VER FOTOS DE EL TORMO. Además, nos han llegado otras fotografías, imágenes en las que mostramos la Naturaleza, el paisaje, la arquitectura y la simpatía de las gentes de Torrechiva, Cirat o Fuentes de Ayodar.\n¿Tienes fotografías de El Tormo?, ¿A que estas esperando? Mándanos las imágenes y te las publicamos ¡YA! Muchísima gente está deseando verlas.\nInternet es el futuro y casi todas las localidades disponen de alguna página Web, aquí tenemos los ENLACES con información útil para paisanos o visitantes, de El Tormo tenemos 4, el último que hemos incorporado es “EL MEJOR TURISMO RURAL EN CASTELLÓN”. Hay mas links a las páginas Web que tratan de: Torrechiva, Masia de Benachera y Cirat.\nSi sabes de alguna página sobre El Tormo, envíanos su link, la verá mucha mas gente. Instala unas estadísticas y compruébalo tu mismo.\nPero por muy útil que sean Internet y la informática, no hay nada como la relación humana, si deseas ampliar información sobre aspectos muy concreto de El Tormo, disponemos de CONTACTOS cercanos, personas de carne y hueso que están dispuestas (vía correo electrónico) a ayudarte a encontrar la información que buscas. Las personas mas cercanas a El Tormo que quieren colaborar están en Toga, Castillo de Villamalefa y La Artejuela. Se trata de voluntarios dispuestos a ayudarte a resolver tus dudas, así que, tampoco abuses de su generosidad: se educado breve y concreto en tus dudas.\nSi quieres ayudar a los demás a encontrar datos o solucionar dudas relacionadas con El Tormo o su entorno puedes darte de alta como contacto personal. El esfuerzo de tu tarea es muy pequeño y el beneficio para El Tormo es muy grande.\nEn alguna parte hay que dormir y los alojamientos de TURISMO RURAL son la mejor opción para los amantes del “Turismo de Interior”. Muy cerca de El Tormo puedes encontrar casas rurales meticulosamente seleccionadas por Antiqua Natura S.R.L. Están en (a 0 Km.), (a 0 Km.) y , a 0 Km. Las encontrarás de alquiler completo y por habitaciones, tipo pequeño hotel.\n¿Eres propietario de un alojamiento rural en El Tormo? 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Los mas cercanos están en Montanejos, Lucena del Cid y Gaibiel.\n¿Tienes un restaurante en El Tormo y no estás aquí? Mucha gente igual que tu ve esta página y todos, cuando vayan a El Tormo tendrán que comer o cenar en alguna parte, pónselo fácil: Anúnciate con nosotros.\nY para acabar este resumen, si lo que quieres es ir de compras, las TIENDAS que te ofrecemos no están muy lejos de El Tormo: seguro que en Montanejos, San Juan de Moro o Villafames encontrarás lo que buscas.\nTodo el que ve esta página quiere información sobre El Tormo, tu tienda no existe si no la conocen. Dala a conocer y sorpréndete de lo que hace la publicidad cuando se realiza de forma natural y, es dirigida, exclusivamente, al potencial comprador... ANUNCIA YÁ TU TIENDA en El Tormo.\nVER El Tormo EN GOOGLE EARTH\nPágina generada el martes, 11 de mayo de 2021 a las 19:50:49


Hoteles cerca Acuario de Alghero, Centro histórico de Alghero, Italia - Hoteles.com\nHoteles en Acuario de Alghero - Centro histórico de Alghero\nMás información sobre Acuario de Alghero\n¿Dónde queda Acuario de Alghero?\nAcuario de Alghero se ubica en Centro de la ciudad de Alguer. Esta zona te invta a sus lugares históricos. Si te gustaría conocer los puntos de interés de la zona, pasa por Playa de María Pía y Museo del Coral.\n¿Dónde hospedarse cerca de Acuario de Alghero?\nTe ofrecemos 440 hoteles para que elijas a menos de dos kilómetros de Acuario de Alghero. Quizás quieras considerar una de estas opciones, que son las favoritas de nuestros clientes:\nAtracciones cerca de Acuario de Alghero\nAtracciones para visitar cerca de Acuario de Alghero\nOtros puntos de interés cerca de Acuario de Alghero


Bomba adicional | El Chapuzas Informático\nHe comprado y kit de refrigeracion alphacool lt360 y quería saber si puedo adquirir una bomba-deposito adicional y colocarla en serie con la actual, ya que dicen que es el punto más flojo y además le daría el toque RGB que no tiene.\nYo quería aprovechar este hilo para preguntar la diferencia de estas AIO eisbaer ,, entre la normal y la " LT " ..\nAsí visualmente parece que la bomba de la LT es mas pequeña ? , supongo que tendrá menos caudal y menor rendimiento ?\n** Respecto a la pregunta, no soy muy indicado para responder, ya que no domino nada el tema, pero en principio tiene racores desmontables que si se debería ampliar, o por lo menos así lo venden .. Lo que no se si sería mejor poner 2 bombas, o directamente substituir la existente por otra mejor.\nPues es buena pregunta, por poder, se puede, pero el resultado al final sera una chapuza y posiblemente no dará los resultados que esperas, seguro. A unas malas, vende ese AIO y compra un kit básico de RL custom, es decir, un depo/bomba, un bloque y un radiador.\nLa diferencia entre la "normal" como tu dices, y la LT es sencilla, la LT es simplemente un bloque con bomba, la "normal" a parte, viene con un pequeño deposito al cual puedes añadir liquido, cambiarlo, etc...\nSiempre puedo devolverlo ya que aún no me ha llegado...\nAprovecho el hilo para que me recomendéis un kit de refrigeración custom.\nSi alguno le interesa "hacerse" un AIO de verdad, ahora mismo el unico que se sigue vendiendo es este;\nLuego le añades el radiador que te de la gana y que entre en tu caja. La bomba que lleva es una DCC, puede con cualquier radiador, si te apetece pasar la VGA por agua, puedes hacerlo, es caro, pero es el unico AIO que puedes "tunear" de verdad y con un rendimiento buenisimo.\n¿Deposito + Bomba? ¿Doble radiador o radiador doble?\nAyuda con kit EKWB EK-Kit S240


Molinos verticales para mineria de carbón\nInicio > Soluciones > Molinos verticales para mineria de carbón\nHoy compartimos el principio de funcionamiento y las ventajas de\nmolinos verticales para mineria.\nMolinos verticales para mineria tiene una amplia gama de aplicaciones y una gran demanda del mercado, que está estrechamente relacionada con el desempeño del molino vertical en sí. El pulverizador vertical mejora la eficiencia, la producción y el tamaño de las partículas del producto terminado en la producción y el procesamiento, optimiza las desventajas del pulverizador, aumenta enormemente la producción, ahorra energía y reduce el consumo.\nEl material a moler se alimenta al centro del disco de molienda giratorio mediante el dispositivo de alimentación con bloqueo de aire. Bajo la acción de la fuerza centrífuga, el material se mueve hacia la periferia del disco de molienda y entra en la mesa del rodillo de molienda. Se tritura bajo la presión del rodillo. Al mismo tiempo, el material molido es soplado por el flujo de aire de alta velocidad en el anillo de aire para secar el material suspendido, y el polvo fino es llevado al separador por aire caliente para su clasificación. El polvo fino calificado es recolectado por el equipo de recolección de polvo como un producto, que no está calificado. El polvo grueso cae a la placa de molienda y vuelve a triturar. De esta manera, se completa todo el proceso de la operación de molienda y se realiza la operación integrada de trituración, secado, molienda y selección de polvo del material. El maquina pulverizadora de carbon se compone principalmente de un separador de polvo, un dispositivo de rodillo de molienda, un dispositivo de disco de molienda, un dispositivo de presión, un reductor, un motor y una carcasa. El separador es un dispositivo de selección de polvo altamente eficiente y que ahorra energía. El rodillo de molienda se utiliza para triturar el material. El disco de molienda se fija en el eje de salida del reductor, donde el rodillo de molienda aplasta el material. El dispositivo de presión es un componente que proporciona presión de molienda al rodillo de molienda y proporciona suficiente presión al rodillo de molienda para triturar el material.\nLas ventajas de molinos verticales para mineria\n(1) El costo de inversión de producción se reduce en gran medida: el sistema de molino vertical tiene un flujo de proceso simple, diseño compacto, área de construcción pequeña y cubre un área de aproximadamente 70% del sistema de molino de bolas, y el espacio de construcción es aproximadamente 60% de el sistema de molino de bolas y se puede implementar al aire libre, lo que reduce directamente los costos de inversión corporativa. Además, el molino vertical tiene un separador, por lo que no es necesario agregar un separador de polvo y equipo de elevación. El gas que contiene polvo del molino se puede recoger directamente mediante un filtro de bolsa o un colector de polvo eléctrico.\n(2) Alta eficiencia de producción, ahorro de energía y protección del medio ambiente: el molino vertical adopta el principio de trituración de capas de material para triturar materiales, con bajo consumo de energía, y el consumo de energía del sistema de trituración es de 20% a 30% menor que el de el molino de bolas, y a medida que aumenta la humedad de la materia prima, el efecto de ahorro de energía es más evidente. En comparación con el sistema de molino de bolas, el consumo de energía del sistema de molino vertical puede ahorrar entre un 30% y un 40%. El molino vertical no tiene el sonido de impacto metálico de las bolas de acero que chocan entre sí y el revestimiento en el molino de bolas, por lo que el ruido es bajo, que es 20-25dB más bajo que el del molino de bolas. Además, el molino vertical adopta un sistema completamente cerrado, que trabaja bajo presión negativa, sin polvo y tiene un ambiente limpio.\n(3) Fuerte capacidad de secado de material: molinos verticales para mineria adopta aire caliente para transportar materiales y puede controlar la temperatura del aire de entrada cuando se muelen materiales con mucha humedad para que el producto alcance la humedad final requerida. Se puede secar en el molino vertical; el material con un contenido de agua del 15% al 20% se muele en el molino.


Humanes estrena Escuela Municipal de ... | SER Madrid Sur\nHumanes estrena Escuela Municipal de Idiomas este curso\nSerá la primera vez que el municipio cuenta con una escuela de idiomas, que impartirá enseñanzas de inglés, alemán, árabe y chino. El consistorio ha destacado que los vecinos se ahorrarán el transporte a otras localidades, y ha asegurado que el precio será de 25 euros al mes.\nHumanes estrena Escuela Municipal de Idiomas este curso.\nA través de estas enseñanzas los vecinos interesados podrán conseguir los certificados oficiales de Cambridge School y Goethe Institute. Las enseñanzas se imparten con profesores nativos o bilingües y estarán disponibles para todas las edades, niveles y horarios.\nLos alumnos podrán practicar la escucha, la conversación, la lectura y la escritura en las diferentes lenguas del programa, además de contar con recursos didácticos y bibliográficos. Desde el Ayuntamiento han destacado la importancia de que por primera vez el municipio cuente con este tipo de servicio.


Los pros superan a los contras en la toma de muestras de sangre con CIVP | Stick to Safety Greiner Bio-One\n20.agosto 2021 Volver a la vista general\nLa toma de muestras de sangre con los catéteres intravenosos automáticos CLiP® tiene varias ventajas. Por ejemplo, minimizar el número de venopunciones necesarias durante la hospitalización, lo que contribuye a reducir el dolor y el estrés del paciente y ahorra tiempo al personal médico. Los estudios demuestran que la mayoría de las muestras de sangre obtenidas a través de un CIVP proporcionan una muestra precisa para el análisis y no dan lugar a la necesidad de una segunda venopunción. De este modo, el paciente puede tener la sangre analizada y recibir el tratamiento adecuado a partir de una sola punción.\nSe calcula que cada año se colocan más de mil millones de catéteres intravenosos periféricos (CIVP) en todo el mundo. A unos 6 de cada 10 pacientes se les coloca al menos un CIVP durante su estancia en el hospital (1). Igual de común es la toma de muestras de sangre para su análisis con el fin de establecer un diagnóstico, gestionar condiciones médicas o evaluar la eficacia de una intervención, lo que significa que la mayoría de los pacientes están expuestos a múltiples pinchazos o venopunciones durante su estancia en el hospital. Los múltiples intentos de inserción intravenosa se asocian a niveles crecientes de dolor experimentado (2, 3). Al obtener la muestra de sangre a través de un CIVP se puede reducir el número de venopunciones y evitar a los pacientes más malas experiencias de las necesarias.\nEl principal problema que presenta la toma de muestras de sangre mediante CIVP es la hemólisis.\nEn la práctica médica, alrededor del 3% de todas las muestras de rutina obtenidas mediante punción directa con aguja, a través de CIVP o catéteres intravenosos centrales, presentan problemas de hemólisis(4, 5), lo que significa que es un problema común. Las causas de las muestras hemolizadas son múltiples. Fuera del método de toma de muestras, la transferencia de alcohol húmedo de la piel a la muestra de sangre; el uso de agujas de pequeño calibre (<21G); la dificultad para localizar la vena; las venas pequeñas o frágiles; el tiempo de torniquete prolongado; los intentos insatisfactorios; el llenado insuficiente de los tubos; la agitación excesiva de las muestras; el centrifugado y el transporte de las muestras son causas de muestras de sangre hemolizadas (6, 7).\nLa recogida de muestras de sangre mediante un CIVP es un procedimiento habitual, especialmente en los servicios de urgencias (4, 5). También se utiliza en otras áreas de los hospitales; las razones pueden ser la dificultad de acceso venoso, la comodidad del paciente o la frecuencia de la toma de muestras de sangre (8).\n"Los estudios demuestran que el 90% de las muestras de sangre obtenidas con un CIVP tienen un resultado suficientemente bueno."\nEl riesgo de hemólisis debe valorarse cuando se recogen muestras de sangre a través de un CIVP, sin embargo, el 90% de las muestras de sangre tomadas con CIVP tienen un resultado suficientemente bueno para el análisis y ahorran al paciente una segunda venopunción (7, 9, 10). El hecho de realizar menos venopunciones conlleva beneficios como menos dolor, ansiedad y estrés para el paciente (2, 3, 7). Además, se minimiza el riesgo de hemorragias y hematomas, y se puede reducir el riesgo de infección (5). Por parte del personal médico, no sólo se ahorra tiempo, sino que también se reduce el estrés y el riesgo de lesión por pinchazo con la aguja. Además, dependiendo del método y/o del protocolo de uso, puede ser posible ahorrar en términos de menor consumo de material y volumen de residuos.\nLas siguientes recomendaciones pueden ayudar a reducir el riesgo de hemólisis:\nEvitar, en la medida de lo posible, el uso del torniquete. Si no se puede obtener sangre, aplicar el torniquete durante <1 minuto y soltarlo inmediatamente cuando la sangre empiece a fluir (7).\nSi se utiliza un CIVP para la administración de líquidos o medicamentos antes de la toma de muestras de sangre, detenga cualquier infusión de líquido durante al menos 2 minutos, lave con suero fisiológico y deseche una cantidad adecuada de la primera toma de sangre.\nEl portatubos Holdex de Greiner Bio-One o portatubos SAFELINK con adaptador Luer han demostrado que ayudan a reducir la hemólisis visible en comparación con el portatubos estándar (11, 12).\nEvitar en la medida de lo posible el infra-llenado de los tubos (7).\nEl riesgo de hemólisis de la sangre extraída de los catéteres intravenosos puede reducirse utilizando tubos de 5 ml en lugar de 10 ml (13).\nEvitar la agitar en exceso las muestras.\nTenga cuidado al transportar la muestra.\nLa mayoría de los pacientes no necesitan una segunda venopunción.\nEl posible retraso en el diagnóstico y el tratamiento de los pocos pacientes que pueden necesitar una segunda venopunción debido a la sangre hemolizada debe sopesarse frente al posible retraso de la atención en los muchos pacientes que no requieren una segunda venopunción (10).\nNo todos los CIVP pueden utilizarse para la toma de muestras de sangre. Cuando se obtiene sangre a través de un CIVP, es importante saber si esto se incluye en las instrucciones de uso (IFU), para evitar que se haga un uso incorrecto del dispositivo.\nLos catéteres intravenosos automáticos de seguridad CLiP® se pueden utilizar para la toma de muestras de sangre tal y como se indica en sus Instrucciones de Uso.\nPara obtener más información sobre el procedimiento de uso y obtención de muestras de sangre con un catéter intravenoso automático CLiP®, consulte nuestros cursos de e-learning.


Apuntando a la inserción tecnológica – Ministerio de Ciencia y Tecnología – Córdoba\nApuntando a la inserción tecnológica\nHome/Noticias Newsletter, Novedades/Apuntando a la inserción tecnológica\nUna de las palabras más usadas, hoy en día, en diferentes ámbitos es “innovación”. Ahora bien, ¿Por qué es tan utilizada?, ¿Cuáles son los beneficios que acarrea para que resulte tan importante su implementación?\nSin dudas innovar, o generar una cultura de innovación, aporta ventajas de competitividad, puede dar soluciones nuevas a interrogantes ya planteados, produce variedad y disponibilidad de diferentes productos, servicios y enfoques, además de favorecer la calidad y la diversidad de propuestas.\nInnovar, ya sea a nivel personal, deportivo, empresarial o científico aporta una gran oportunidad de crecimiento y transformación junto a la posibilidad de mejorar en las capacidades para enfrentar a un mundo en constante cambio.\nComo todo, la manera de llevar adelante esta tarea ha ido mutando con el tiempo, es así que en el siglo XXI se ha empezado, y cada vez con más asiduidad, a generar un modelo de innovación que refiere pensarla y ejecutarla de una manera colaborativa, participativa y descentralizada, en donde tanto instituciones como personas externas salen beneficiadas.\nAsí, se continúan incorporando beneficios a esa palabra tan utilizada. De esta manera el modelo abierto de innovación genera un gran número de ventajas para las empresas. Algunas de ellas son ampliar el grupo de ideas; reducir los costos; salir al mercado más rápido; atraer nuevos inversores; mejorar la visibilidad del producto.\nComo siempre el desafío es propiciar estas tendencias en nuestra Provincia. Si bien es cierto que es una práctica que ya se realiza, lo importante y lo central es generar el ámbito necesario para que la innovación, y la cultura abierta de ésta, sea una práctica cada vez con más arraigo en Córdoba.\nInnovar insertando tecnología\nCon el horizonte puesto en transferir tecnología hacia los sectores industriales, comerciales y socio productivos, el Ministerio de Ciencia y Tecnología de Córdoba lanza la 4° edición del Programa “I-Teams”. Un programa de vinculación en el que equipos multidisciplinarios analizan cómo y en qué lugar insertar tecnologías y resultados de investigaciones.\nEsta iniciativa busca promover la transferencia tecnológica, potenciando la innovación y resolviendo necesidades reales de la comunidad socio productiva, además de promover la creación de empresas científico-tecnológicas y el desarrollo de talento en las personas participantes.\nA través de un modelo de trabajo interdisciplinario y propiciando la innovación abierta, equipos de estudiantes y emprendedores, trabajarán con investigadores durante el proceso, buscando potenciales aplicaciones comerciales de su investigación en la industria.\nEste año, la Economía del Conocimiento será un enfoque transversal que alcanzará a todos los proyectos seleccionados, atendiendo así a los desafíos estratégicos identificados en nuestra Provincia. Los proyectos podrán estar orientados a las siguientes áreas: software y servicios informáticos; bioeconomía; servicios geológicos y de electrónica; nanotecnología; aeroespacial y satelital; ingeniería para la industria nuclear e industria 4.0 (como robótica, inteligencia artificial, realidad virtual y aumentada, internet de las cosas, entre otras tecnologías).\nSe puede acceder a mayor información sobre I-Teams, ingresando a https://iteamscordoba.ar/\nPaula Acuña2022-05-30T11:31:59-03:0030/05/2022|Noticias Newsletter, Novedades|


Cambios en la TV: ¿Koniec o Starring by…? | Alejo3399\nAlejo3399 4:33 pm el 21/01/2013\tEnlace permanente Responder\nCambios en la TV: ¿Koniec o Starring by…?\n«A veces hay que estropear un poquito el cuadro para poder terminarlo» Eugene Delacroix, pintor romántico francés,…el de «La Libertad guiando al pueblo».\nComo norma, en Cuba los adultos no tiene Internet, la mayoría de los niños no tienen Play Station, los adolescentes no van a conciertos de Ricardo Arjona, y los abuelos no van al Bingo. Por eso la Televisión, que a nivel macro fue llamada «caja tonta» o «wire box» por algún famoso presentador norteamericano, destaca como la opción más socorrida de entretenimiento.\ndesde ayer domingo todo el mundo comenta en la calle que «Žtan cambiando la televisión». Ahora pondrán TeleSur en vivo muchas horas al día, y pasarán una pila de películas de patadas y piñazos, sobre hermanos honrados que vengan «justicieramente» la muerte de su padre, o sobre bichos gigantes que se comen a todo el mundo empezando por el negro y terminan dejando el huevo que dará inicio a la seguna parte. Y aunque la mayoría de la gente preferiría primero poder cambiar sus televisores de culos largos por otros de pantallas planas, igual sienten que van a tener ahora un poquito más de acción en las salas de sus casas.\nYo conocí la mala televisión de verdad, una peor; aunque soy joven recuerdo con nitidez los veranos con solo dos canales, sazonados con la sal del apagón repentino; recuerdo las veces que por ver alguna imagen en movimiento tuve que dispararme «Agenda Abierta» (con perdón de Antonio Resillez), y aquellos domingos de «Pocholo y su Pandilla» en que preferí ponerme a cazar hormigas en una mata de limón del barrio (desde Ike no quedan matas de limón en mi barrio), o a buscar piedras calizas con cristalitos brillantes en alguna loma de gravillas para construcción. De modo que usted pensará «¿y este de qué se queja?». Pues quizás por ese mismo extremo que viví en los años 90, no me parecen suficientes las ofertas actuales, y tampoco las nuevas que llegan.\nNo quiero yo una TV con publicidad, ni estatal ni por cuenta propia: ambas modalidades del advertising cubano en general pueden dar muy bien para show humorístico, pero no para otra cosa.\nTampoco me gustaría ver replicados en CubaVisión los programas ridículos del entertainment «de afuera»: los nosécuántos corazones, las competencias de habilidades tontas, o el sufrimiento de un manco doble que enseñe y aletee sus muñones por el dinero para comprarse una prótesis en Suiza.\nSin embargo estaría bien, primero una mejoría sustancial en lo que ya tenemos en pantalla, y luego una ampliación bien pensada, abierta en todo sentido y respetuosa de los gustos más diversos. Esto comienza cambiando las maneras en que asumen los roles de la TV quienes trazan las políticas asociadas: un cambio que supere los simples reajustes en las programaciones de los 5 vanales… para lo cual basta con saber mover filas y columnas en una tabla de Excel.\nPudiera pensarse, por ejemplo, en las cuentas, los presupuestos, o sea, en hacer que el mercado televisvo se vuelva atractivo para las decenas de jóvenes preparados y con ideas buenas (y nuevas) que se gradúan cada año en el ISA (Instituto Superior de Arte) y otras escuelas, y que ahora mismo prefieren dirigir un video clip de reguetonero neófito, o grabar un concierto de otro por 200 CUC…o al menos aguantar un cable…llevarle café al director….\nPudiera prestársele atención a esa demanda añeja de los actores de que se les pague más por lo que hacen, a fin de que no terminen emigrados, con suerte haciendo novelitas mexicanas, o sin suerte… vendiendo ropa interior en una Calvin Klein de Miami.\nPuediera pensarse además en descomponer los monopolios que mantienen cientos de guinistas aburridos en todo el país, que escriben las mismas imbecicilades aunque se partan los dedos por tal de no perder su «tierrita segura». Así, el modus vivendi de unos pocos dejaría de ser el tedio de millones.\nPuede premiarse el talento joven sobre otras cosas…, pueden supeditarse el compadreo y el sociolismo de la producción televisiva al resultado final y la audiencia; y pueden buscarse recursos para modernizar sets y tecnologías de muchas maneras. Pienso en plantas y cortinas azules, pero más en el concepto que pasa por lo material inevitablemente.\nPueden hacerle caso a las investigaciones engavetadas, y pueden echar a andar los mecanismos de retroalimentación y los estudios de recepción.\n…Puede cambiar de una vez la cabrona calabacita, ¡por favor!, y se puede dar más dinero (porque ahora hay, o debe haber más, con los tributos de cuntapropistas) a los Estudios de Animación del ICAIC; a ver si sacan al fin un puñetero muñequito que guste.\nSe puede buscar otra Dra. G que le abra el pecho a los cadáveres en Multivisión…Y no sé si se pueda transmitir legalmente el Disney Channel, y el Animal Planet…. creo que ya pido demasiado, ¿no?.\nLa TV cubana debe dejar de copiar. En todos los casos el resultado de una copia a lo cubano es catastrófico: pienso en nuestra versión de esos programas en que un presentador anda por el monte y descubre animales peligrosos… que en Cuba el más prominente animal salvaje es el almiquí, que quedan 7 más o menos, y es un bicho que no suena, no se mueve, no se rasca… y ni se come nada vivo ni hay nada vivo que se lo coma a él. Hay que ver qué lamentable suena el presentador de Buenos Días, tan buen profesional que es, con un sombrero de camuflaje diciendo «¡miren que espectacular…el gorrión voló para otro arbol!….».\nOtro tema trascendente para tener una TV más entretenida, informativa y educativa, es mejorar la calidad y cantidad de las entregas noticiarias. Mientras tanta gente siga huyéndole a la emisión estelar del noticiero y a la Mesa Redonda por considerarlos espacios aburridos (adjetivo que ciertamente les cae de corte inglés) no se habrá avanzado como para notarlo.\nAunque pongan juntas todas las películas premiadas con el Oscar, aunque la gente se enajene de las colas y las guaguas viendo espectaculares jugadas de peloteros que mastican chicles y se untan betún «yuma» en las mejillas, simpre será necesaria, para completar el cuadro, la información transparente y entretenida acerca de lo que ocurre y/o deja de ocurrir en el país. No se puede ser transparente y entretenido a la vez sin ser crítico. Habrá que ver entonces si la TV está dispuesta a asumir este axioma.\nalejo3399 y JAFES están debatiendo.\tMostrar/Ocultar Comentarios\nJAFES\t6:45 pm el 21/01/2013\tEnlace permanente | Responder\nEstá escapao eso de isidrón, el conductor de buenos días, solo un detalle no es wire box, creo que el término correcto es silly box\nalejo3399\t11:42 pm el 29/01/2013\tEnlace permanente | Responder\nes wire box, lo de caja tonta lo pusieron los españoles, que todos sabemos son buenisimos haciendo malas traducciones, jejejeje, un abrazo hermano, se te quiere y recuerda, aunque ya no le hagas caso a los blog….\n← ¡Y a mí qué…!\nDel viaje mental y otros retornos →


MERCEDES FERNÁNDEZ/ Hay muchos tipos de hambre y uno de ellos es el hambre mental. Puede que en alguna ocasión o, más bien en determinadas etapas de la vida, alguien se haya encontrado con que, por ejemplo, «necesita comer dulces».\nTampoco esto pasa siempre, sino que a determinadas horas del día puede apetecer comer ciertos tipos de «alimentos». Según los nutricionistas y los psicólogos, esto no es un hambre real porque cuando una persona está saciada y bien nutrida, no necesita nada más.\nCuando un individuo tiene hambre pero sólo quiere ingerir determinados tipos de alimentos, suele tratarse de lo que se conoce como hambre mental o hambre emocional. Y como su propio nombre indica, suele tener una relación con las emociones que siente en ese momento.\nEs un tipo de hambre debido a una escasez de algo pero que, por mucho que la persona se empeñe, no va a completar con comida. Todo lo contrario porque cuando la persona se da ese atracón tan inmenso de lo primero que encuentra en la despensa, se siente llena y entonces aparece el sentimiento de culpa.\nCuando una persona tiene hambre real, pasa todo lo contrario: le apetece todo tipo de alimentos y no determinadas cosas; además, se sienta a comer tranquilamente, masticando los alimentos despacio y es capaz de parar cuando se siente demasiado llena. Cuando se come con hambre real, no hay sentimiento de culpa.\nEl hambre mental es un hambre selectiva, ligada a una emoción y a la sensación de bienestar de la persona. Comemos cuando nos sentimos solos. Comemos cuando se acaba una relación. Comemos cuando nos sentimos tristes. Son momentos que no dejan a la persona estar plenamente satisfecha, llevándola a ingerir alimentos para suplir una necesidad que tiene que ver más con las emociones que con el hambre en sí.\nEtiquetas: Ansiedad, Bienestar, hambre ficticia, Hambre Mental, hambre real, Psicología, Salud, Salud Mental\nEntrada anterior Francis Mojica, posible candidato al Nobel de Medicina\nEntrada siguiente ¿Es perjudicial para los niños golpear la pelota con la cabeza?\nPingback: Tres razones para comer despacio y que es bueno para la salud


El avance del proceso de vacunación, sumado al cumplimiento de los protocolos, permitió que las distintas propuestas puedan volverse a poner a la práctica en las vecinales de nuestra ciudad.\nLa coordinadora de Relaciones Vecinales, Vanesa Macagno, dijo: “Volvemos a encontrarnos y compartir con nuestros vecinos las actividades que nos gustan y nos invitan a bailar, crear, realizar. Dadas las condiciones que estamos atravesando, tenemos que implementar protocolos y la gente lo entiende porque es la manera que tenemos de cuidarnos”.\nEl presidente de la Comisión Vecinal del barrio Villa Podio, Daniel Bulacio, expresó: “Estamos muy agradecidos con la Municipalidad ya que de a poquito podemos abrir nuestras puertas a los vecinos del barrio para que puedan desarrollar algunas actividades. Hemos iniciado talleres de computación; estamos colaborando con el DIAT, cediendo nuestro espacio para algunas labores y todo esto fortalece a nuestra vecinal”. Por su parte, Facundo, profesor de ritmos afrocaribeños que se dicta en esa vecinal, indicó: “Este es mi primer año en los Talleres Barriales. Con el grupo estamos con muy buenas energías, hay mucha gente anotada que quiere bailar, moverse. Lo principal es volver a encontrarnos socialmente y siempre con todos los cuidados: todos llegan con barbijo, se higienizan con alcohol en el ingreso, cada uno trae su toallita, su botella con agua”.


Proyectos DIY para hacer con papel adhesivo\n18 PROYECTOS DIY\nEs parecido al papel pintado, pero mucho más sencillo de colocar (lleva el pegamento incluido). Y sirve para decorar y dar una segunda oportunidad a muebles, escaleras, paredes y hasta portalápices. ¿Probamos?\nActualizado a 10 de septiembre de 2019, 23:59\nHaz un zócalo con papel adhesivo\nColócalo a modo de friso debajo de una ventana. Después añade un sencillo escritorio y una silla. Se diferencia del resto de la habitación y el efecto visual es muy atrayente. ¡La mejor zona de estudio para tus hijos! Y, si manchan la pared con los pies, ¡pues renuevas el papel!\nEscritorio y taburete de la serie Burs, de IKEA.\n¿Que te has cansado de tu mueble? El papel adhesivo es perfecto para darle una nueva oportunidad a tu vieja cómoda sin invertir mucho dinero. Puedes elegir un diseño para todos los cajones o que cada uno luzca un estampado diferente. ¿Dónde está el límite? Aquí te damos 3 ideas.\nSí, en el interior también\nAlegre por fuera y alegre por dentro. ¡Por supuesto! Si colocas también papel adhesivo en el interior de tu cajonera, el cambio de imagen será total. Y para un acabado espectacular, pinta los cantos de las tapas de los cajones de un color que haya en el estampado, como en la foto.\nPapel adhesivo a modo de cabecero\nSí, es uno de los usos más tradicionales. Ponerlo en la pared. Pero si lo colocas solo en una, la de la cama a modo de cabecero, parecerá que la habitación es más amplia. Y las texturas y estampados harán la estancia más acogedora.\nBanqueta restaurada por Ruedeco. Lámpara de techo, de Natura Casa.\nForra las puertas de tu armario con papel adhesivo\nPara uno empotrado y para uno normal. El papel adhesivo es una alternativa genial para dar vida a una habitación infantil –también de matrimonio–. Emplea un estampado colorido y vital, como el de la imagen. Y empapela el interior también. ¿Es un armario o un jardín?\nPapel adhesivo en toda la pared\nEs uno de los recursos más empleados para decorar paredes, y tiene la capacidad de ampliar espacios. Perfecto también para diferenciar diferentes zonas de una misma estancia o destacarlas. ¡Y es que resulta que nunca pasó de moda! Mira cómo reconvierte estos espacios.\nButaca y alfombra, de La Maison. Mesas auxiliares, de Matèria. Planta y cesto, de Taimo.\nForra el interior de una estantería con papel adhesivo\n¿Te parece un poco soso cómo queda tu menaje? Decora el interior de tu estantería o vitrina con papel adhesivo. Conseguirás un aire muy campestre, además de volumen, amplitud y estilo. Si puedes, quita la trasera y coloca el papel. Si no, tendrás que medir bien y cortar cada pedazo para después pegarlo.\nCajas de madera forradas con papel adhesivo\nUnas sencillas cajas de madera pueden convertirse en una estantería muy original. Forra su interior con papel de diferentes diseños y pégalas con adhesivo de montaje para muebles. Después, guarda todo lo que quieras. Almacenaje y estilo. Aquí te contamos cómo se hace.\nCuadros con papel adhesivo\n¿Que no te atreves con una pared entera? ¡Utiliza unos viejos marcos para añadir un toque divertido a tu comedor! Es muy sencillo y superresultón.\nPapel adhesivo para renovar una banqueta\nTe has pasado por casa de unos amigos y has visto que tienen la misma banqueta que tú. Y tu madre también. Es uno de esos muebles que está en toooodas las casas. ¿Una idea? Personalízala con papel adhesivo. ¡No parecerá la misma!\nPersonaliza tus portalápices y archivadores con papel adhesivo\nSi no quieres invertir mucho en dotar de carácter a tu zona de trabajo, selecciona varios papeles adhesivos que combinen entre sí y forra los portalápices, las cajas, los archivadores… ¡Set de papelería, listo!\n¿Caja o sombrerera?\nConvierte una caja redonda en una coqueta sombrerera. Puedes empapelarla entera y que luzca un delicioso estampado o colocar un adhesivo vintage para etiquetarla. ¿Qué opción te gusta más?\nGalán de noche, por Deco&Co. Alfombra, de The Rug Company, en BSB Alfombras.\nTextura y volumen en las escaleras con papel adhesivo\n¿Sabes qué es la contrahuella de una escalera? Pues la parte vertical del peldaño y una zona perfecta de tu casa para conferir carácter, personalidad y un punto muy muy alegre.\nPapel adhesivo de pizarra: mensajes y recordatorios\nAhora podrán pintar un corazón de tiza, una casita y todo lo ellos que quieran. Y tú tendrás donde apuntar las tareas pendientes, la lista de la compra o algún mensaje para tu familia. Como se hizo en esta casa de Zaragoza.\nEscritorio y estantes, de Baldaquino.\nAprovecha también los sobrantes\nCon el papel adhesivo de pizarra que te sobra, haz marcadores para señalar qué percha pertenece a cada miembro de tu familia. A tus hijos les encantará la idea y, cuando se cansen, se puede quitar fácilmente.\nHaz guirnaldas con papel adhesivo\nPara celebrar un cumpleaños, decorar el jardín durante el verano o como decoración en el cuarto de los peques. Coge todos los sobrantes de tu papel adhesivo y compón una divertida guirnalda.\nPapel adhesivo entre molduras\n¿Quieres aún más relieve? Utiliza las molduras decorativas y de corte clásico para enmarcar un papel adhesivo con un diseño superactual. Solo para personas atrevidas. Aquí te damos alguna idea más con zócalos. ¡Cópialas!\n¿Ves las paredes de tu casa como auténticos lienzos en blanco? ¡Y no solo las paredes! Muebles, armarios, mesas… todo se plantea ante tus ojos como piezas con “muchísimas posibilidades”. Pues el papel adhesivo es una alternativa a la pintura o al papel pintado tradicional. Sobre todo cuando llega el momento de colocarlo.\nLa gran ventaja del papel autoadhesivo es que no necesitas aplicar el pegamento en la superficie en la que lo vayas a pegar. ¡Ya viene con ello! Lo que facilita mucho la tarea. Sobre todo para los menos manitas o quienes se están iniciando en el bricolaje y las manualidades. ¡Hay modelos para aburrir! Con motivos florales, geométricos, murales para paredes enteras y hasta que imitan la madera. Al igual que el papel pintado, puede aplicarse en cualquier superficie lisa. Es decir, si tienes gotelé, primero tendrás que alisarlo o lijarlo para quitarlo.\n¿Se te ha encendido el motor de la creatividad? Pues aquí te dejamos otras 50 ideas DIY para decorar tu casa. ¡Te quejarás!


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Crecimiento de Morena los pone nerviosos: AMLO\nInicio / Prensa / Crecimiento de Morena los pone nerviosos: AMLO\nAnte las denuncias que presentó el ex dirigente nacional del PRD, Jesús Ortega Martínez en contra Andrés Manuel López Obrador por presuntos delitos electorales, el líder de Morena dijo que nunca ha actuado al margen de la ley «y no tengo nada de qué avergonzarme, estoy enviando sí algunas cartas a militantes, simpatizantes de Morena para invitarlos a participar y no sólo eso, invitarlos a que nos ayuden a promocionar el voto y defender el voto porque estamos enfrentando a una mafia del poder».\nSeñaló que esas denuncias las hacen porque los candidatos de Morena van bien y eso los está poniendo nerviosos «por el crecimiento de Morena, porque vamos a tener buenos resultados en la Ciudad de México, Veracruz, Oaxaca, Zacatecas, Tlaxcala y Quintana Roo».\nEn entrevista con José Cárdenas, el político tabasqueño indicó que todos los partidos forman parte de la mafia del poder, «y el único partido independiente de la mafia del poder, aunque no les guste, no les cuadre a muchos… es Morena, todo lo demás es pura farsa, y la única opción, la única alternativa, así de categórico aunque parezca arrogante, el único camino, la única opción que hay para transformar a México es Morena, por eso esa situación de la denuncia».\nExpresó que los dirigentes del PRD se echaron a perder, «da vergüenza que hagan lo mismo que hace el PRI, que hace el PAN, reparten despensas, frijol con gorgojo, tinacos; en Puebla este gobernador corrupto, (Rafael) Moreno Valle entrega tinacos azules».\nLópez Obrador expresó que en la pasada elección, Morena ganó en la Ciudad de México, fue el partido que más votos obtuvo por lo que existe la confianza de que se va a ganar en la capital el próximo 5 de junio.\nAsimismo, resaltó que Carlos Salinas tiene varios candidatos para la Presidencia de la República, «porque él es el jefe de jefes, el jefe de la mafia, el jefe del poder. En el PRI tiene a (Miguel Ángel Osorio) Chong, secretario de Gobernación; a Manlio Fabio Beltrones (líder del PRI); al secretario de Hacienda, (Luis Videgaray); a (Aurelio) Nuño, secretario de Educación».\nComentó que Otto Granados, que es el subsecretario de Educación Pública, «fue Jefe de Propaganda de Carlos Salinas, y ahora es el asesor en materia de Comunicación de Nuño… como tiene buenas relaciones con los medios de información le ayuda bastante a Nuño y también está (José Antonio) Meade, son cinco».\nLópez Obrador mencionó que también Carlos Salinas controla a los candidatos del PAN, «está la esposa de Felipe Calderón, Margarita Zavala que también la apoya, no la ve con malos ojos; el de Puebla, luego el independiente, el de Nuevo León, (Jaime Rodríguez) «El Bronco… también está (Miguel Ángel) Mancera, ya son como ocho; también como independiente (Jorge) Castañeda todos ellos, lo que no quieren es que triunfe Morena».\nComentó que el abanderado de Morena al gobierno de Veracruz, Cuitláhuac (García) va bien, «no hace falta que vayamos a Veracruz, está muy bien Cuitláhuac».\nResaltó que Veracruz le dio al país un presidente honesto como lo fue Adolfo Ruiz Cortines, «y ahora en esa entidad hay tanta corrupción, por lo que la opción es Cuitláhuac, ya que los Yunes ya sabes cómo son los Yunes. el del PRI y el del PAN».


⚡ SEO en Solana del Pino, posicionamiento web Solana del Pino.\nSEO en Solana del Pino\nEl Mejor SEO de Solana del Pino\nEl Mejor posicionamiento web es aquel que ayuda a su usuario a poner su página web entre las primeras en los resultados orgánicos de los buscadores web. Se dice muy rápido y se hace no tan rápido.\nLas siglas posicionamiento SEO en inglés significan Search Engine Optimization, optimización en motores de búsqueda. O sea, que el Mejor posicionamiento en buscadores es el que trabaja con diversas técnicas On Site (acciones realizadas en la propia web) y Off Site (acciones efectuadas fuera de la página web), para optimar dicha página para los buscadores.\nLa web de una compañía es, a día de hoy, el mejor escaparate de dicha empresa al planeta, es la primera imagen que muchas personas recibirán, la primera impresión. Por ese motivo muchas empresas dedican bastante tiempo, energía y recursos en efectuar webs que describan a la perfección su misión, su visión y sus valores. La presencia en internet es algo obligado, por lo que muchas empresas de Solana del Pino se han preocupado de estar presentes en este nuevo escaparate digital. Y no obstante, muchas veces los posibles clientes del servicio de estas empresas en Solana del Pino ni tan siquiera saben de su existencia.\nEsto es algo que ocurre cuando a pesar de tener una web de empresa, por muy bien diseñada que esté o bonita que sea, no está planteada desde criterios SEO ni se le ha hecho un trabajo de SEO que permita a los buscadores, especialmente a Google, reconocer a esa web de esa empresa en Solana del Pino como relevante para la búsqueda que ha hecho alguien que en realidad sí que podría estar interesado en los productos o servicios que se ofrecen.\nEl Mejor SEO en Solana del Pino. Ventajas del SEO local\nCuando hablamos de SEO local hablamos del SEO que tiene en cuenta la ubicación del negocio. Para los negocios y empresas de Solana del Pino, el SEO local se convertirá en una de las herramientas más potentes que existen de marketing digital. Cuando un usuario realiza una búsqueda relacionada con una ubicación geográfica concreta, los primeros resultados que muestra Google son los locales. De este modo las empresas de Solana del Pino pueden destacar su presencia en el municipio si practican el Mejor SEO local en Solana del Pino.\nEsta es una forma de atraer a un mayor número de clientes potenciales, que por proximidad buscan lo que las empresas de Solana del Pino están ofreciendo.\nTener un buen SEO local en Solana del Pino nos permitirá captar clientes, no sólo de Solana del Pino, sinó también de Mestanza, Hinojosas de Calatrava, Cabezarrubias del Puerto, Fuencaliente, San Lorenzo de Calatrava, Villanueva de San Carlos, Puertomingalvo, Almodóvar del Campo, Argamasilla de Calatrava, Brazatortas, Cardeña, Villamayor de Calatrava, Aldea del Rey, Calzada de Calatrava, Conquista, etc..\nEl SEO local atrae a usuarios cercanos a tu negocio, genera confianza y maximiza las posibilidades de que quien visita tu web acabe convirtiéndose en un cliente. Además, en manos de un SEO experimentado, realizar SEO local en tu empresa en Solana del Pino no supondrá ningún gasto extra, tan sólo confía en el Mejor SEO y verás como tus vecinos de Solana del Pino cada día conocen más y mejor lo que tu empresa tiene para ofrecerles.\n¿Por qué elegirnos como tu SEO en Solana del Pino?\nPorque podemos ofrecerte la experiencia y el entusiasmo de personas altamente cualificadas y con experiencia en distintos ámbitos de la comunicación y las tecnologías de la información. Nos encanta lo que hacemos y tratamos con mimo y dedicación todos los proyectos que llegan hasta nosotros, dándoles un enfoque único y personalizado. La web de tu empresa en Solana del Pino no puede estar en mejores manos.\nNo sólo te ofrecemos el mejor servicio de SEO en Solana del Pino, sino que además te aseguramos informes periódicos para que puedas ir comprobando los avances y te los explicamos de forma llana y sin tecnicismos. Te ofrecemos SEO en mayúsculas, ya que además de posicionamiento podemos asesorarte en marketing digital, branding, SEM, social media, content marketing, storytelling...\nPara comenzar a trabajar el posicionamiento SEO de tu empresa en Solana del Pino es necesario hacer una auditoría SEO de tu web. Esto nos dará un punto de partida para saber dónde nos encontramos. Pero para establecer una estrategia, es preciso también saber a dónde nos queremos dirigir. Sí, ya sabemos que quieres que llevemos la web de tu empresa en Solana del Pino al top uno de los resultados de Google, pero seguro que podemos concretar un poco más, así que un cambio de impresiones para definir los objetivos a alcanzar y asegurarnos de que estos son realistas y asumibles, es imprescindible.\nTambién ofrecemos un estudio de palabras clave, para encontrar las mejores opciones para tu empresa. Realizamos un análisis de la competencia, identificando a tus competidores. Averiguamos que es lo que están haciendo a nivel SEO y cuáles son sus debilidades, para así poder utilizarlas a tu favor. Ponemos a tu disposición la posibilidad de contratar marketing de contenidos. Google adora los contenidos únicos, originales y útiles para el usuario, y nosotros sabemos cómo elaborarlos. Para ello podemos confeccionar todo un plan de contenidos enfocado especialmente a tu negocio en Solana del Pino.\nEl SEO es una herramienta potentísima para mostrar tu empresa de Solana del Pino al mundo entero. Se trata de un trabajo que, sin prisa pero sin pausa, acaba dando grandes beneficios a aquellos que lo aplican en sus webs. Aparecer entre las primeras posiciones de los buscadores supone una gran ventaja competitiva frente a tu competencia. Los usuarios confían en que los primeros resultados que les ofrecen buscadores como Google son los que mejor responden a la búsqueda que han realizado. Por ello es importante aparecer en esas posiciones.\nPero estar entre los primeros no es suficiente, es necesario mantenerse. Para ello es preciso que una vez que el usuario entre en la web de tu empresa en Solana del Pino, encuentre lo que estaba buscando. Cuidar los contenidos es esencial, y es algo que los buscadores premian y que te permiten mantenerte en las primeras posiciones durante mucho tiempo. Por eso es importante no bajar nunca la guardia, hay miles de empresas en Solana del Pino deseando estar en esos puestos de honor, y muchas lucharán con sus mejores armas para lograrlo.\nSi quieres llegar al mayor número posible de personas y potenciales clientes con la web de tu empresa en Solana del Pino, es importante hacer SEO para estar entre los primeros. Si tu empresa en Solana del Pino ya está entre las primeras, debes hacer SEO para que nadie logre desplazarte de esa posición que tanto te costó conseguir.\nPreguntas y respuestas para tener El Mejor SEO de Solana del Pino\nSi sabes cómo hacerlo, por supuesto que sí. Pero si sabes de verdad cómo hacerlo, sabrás que implica un tiempo que posiblemente no tienes, ya que tu empresa en Solana del Pino necesita tu dedicación completa ¿verdad? El SEO precisa de planificación estratégica, herramientas, redacción y mucho, mucho tiempo de implementación de las diversas tácticas y acciones que darán lugar a unos resultados que luego deben medirse, evaluarse y analizarse para definir el siguiente paso a dar.\nPor eso estamos convencidos de que, como buen profesional, apreciarás que sean profesionales del SEO quienes se encarguen de la página web de tu empresa en Solana del Pino.\nSi tienes una tienda de artesanía en Solana del Pino y tienes una web para que la gente te encuentre cuando busque ‘artesanía Solana del Pino’, el SEO local es tu aliado. Si tienes una peluquería, debes saber que en Solana del Pino hay 666 mujeres que pueden precisar de tus servicios, así que hacer SEO no es mala idea. Si en cambio te dedicas a recortar y cuidar frondosas barbas, podemos informarte de que al menos 666 hombres podrían estar interesados en conocer tu negocio… ¿Necesitas más ejemplos?\nHay distintos tipos de necesidades, tantas como empresas en Solana del Pino. Por ello es posible abarcar un amplio abanico de servicios SEO que van desde los paquetes más básicos para todos los bolsillos, hasta servicios premium para empresas que van a por todas. En cualquier caso, y ante la duda, solicitar un presupuesto sin compromiso, exponiendo el caso específico a tratar, es la mejor opción para salir de dudas.\nExiste la garantía de que el trabajo bien hecho se acaba premiando, lo que nadie puede garantizarte es el tiempo que se tardará en que llegues a alcanzar el ansiado premio. Tan sólo hay un primer puesto, y todas las empresas de Solana del Pino quieren estar en él para esa keyword que tú tienes en mente. Eso complica las cosas. Si tu keyword va más allá de Solana del Pino, podemos decir que todas las empresas de Ciudad Real están haciendo SEO para estar en ese número uno. O tal vez todas las de España.\nA pesar de que hayamos hablado de la potencia del SEO local, hemos posicionado páginas web en todo el mundo. En internet no hay distancias. Si quieres que tu empresa en Solana del Pino posicione en otros lugares del mundo tan sólo nos lo tienes que hacer saber. Nosotros nos encargamos de posicionarla.\nHacerlo mejor. No hay atajos ni secretos. Aprovechar tus fortalezas y sus debilidades. Confiar en profesionales y tener claros los objetivos. Si dejas la web de tu empresa en Solana del Pino en manos de profesionales experimentados, con un gran conocimiento de las herramientas y técnicas de SEO y una alta creatividad, tu competencia no tendrá nada que hacer contra ti. No hay enemigo que un verdadero guerrero del SEO no pueda vencer.


El ahorro. Su importancia y alternativas disponibles | AprendeINTEF\nEl ahorro su importancia y alternativas disponibles\nEl ahorro. Su importancia y alternativas disponibles\nEl próximo jueves 3 de mayo a las 18:00h (UTC+2), no te pierdas el #DirectoINTEF de la 1ª edición del NOOC ‘Ahorro, porque yo lo merezco’. En el evento hablaremos sobre las claves más importantes a tener en cuenta para entender las características de los principales productos de ahorro e inversión, y haremos un repaso a los contenidos del curso, aprovechando para aclarar aspectos concretos sobre el producto final y resolver las dudas que hayan surgido a lo largo de la semana.\nNos acompañará en este evento en directo Gloria Caballero, facilitadora del NOOC ‘Ahorro, porque yo lo merezco’ (1ª edición). Gloria es licenciada en Ciencias Económicas por la Universidad Autónoma de Madrid. Actualmente es Subdirectora del Área de Educación Financiera de la CNMV (Departamento de Estrategia y Relaciones Institucionales). Participa en foros internacionales relacionados con la educación financiera, como IOSCO (International Organization of Securities Commissions) o la red INFE (International Network on Financial Education) de la OCDE. Desde 2012 es miembro del Grupo de Trabajo del Plan Nacional de Educación Financiera.\nTe esperamos en este #DirectoINTEF y recuerda que puedes hacernos llegar tus aportaciones, comentarios y/o preguntas a través Twitter, usando el hashtag del curso #educafinanciera. ¡No te lo pierdas!\nEsta experiencia de aprendizaje te ayudará a alcanzar el nivel B2 de la Competencia 2.2. Compartir información y contenidos digitales, del Área 2. Comunicación y Colaboración , del Marco Común de Competencia Digital Docente.


Cómo crear objetos legendarios usando la forja en Realm Royale\n11 junio, 2018 Midnight Guías Deja un comentario\nHe creado una guía donde te enseño todo lo relacionado al crafteo en Realm Royale, más concretamente, a cómo crear objetos legendarios usando la forja en este juego. Esto incluye también el como hacernos con los diferentes fragmentos o materiales para su elaboración.\n1 Cómo crear objetos legendarios usando la forja en Realm Royale\n1.1 Conseguir materiales (fragmentos)\n1.2 Cómo crear armas y armaduras legendarias en la forja\n1.3 Consejos al usar la forja\nVoy a dividir esta guía en pequeñas partes para que puedas tener una visión más centrada de todo lo que debes realizar para conseguir armas mejores. Pero antes de eso te voy a explicar un poco la noción básica a tener en cuenta.\nUna vez empecemos la partida deberemos abrir cofres donde encontraremos armas, armaduras, pociones y habilidades para nuestro personaje. Además de estos ítems podremos conseguir objetos legendarios visitando al forja y crafteandolos. En este punto es donde empiezo la guía.\nConseguir materiales (fragmentos)\nNuestra primera tarea para crear objetos legendarios va a consistir en la recogida de materiales con los craftearlos. Estos se pueden conseguir de esta manera:\nLa primera mediante el desencantamiento de los objetos, esto no es otra cosa que una vez veas un objeto en el suelo dar al botón de desencantar antes de usarlo para conseguir los fragmentos.\nRecuerda que solo puedes llevar 200 fragmentos a la vez y luego llevarlo a la forja para iniciar el proceso.\nCómo crear armas y armaduras legendarias en la forja\nPara iniciar la creación de objetos legendarios antes debes dirigirte a una forja, estas aparecen con un icono en forma de yunque de color amarillo en el mapa. En este lugar verás todos los objetos legendarios que puedes crear armas, armaduras, pociones y habilidades dependiendo de los fragmentos que tengas.\nA parte de los materiales vamos a necesitar también tiempo, este aparecerá marcado con un temporizador delante de la forja. Los tiempos de creación para cada objeto son los siguientes:\nPociones de salud y armadura: 30 segundos\nArmadura legendaria: 60 segundos\nHabilidad de clase: 60 segundos\nHabilidad de arma: 60 segundos\nConsejos al usar la forja\nA continuación te pongo unos aspectos básicos a tener en cuenta antes de craftear.\nAtento al humo: Cada vez que crafteas un objeto saldrá humo de la chimenea esto hará que los demás jugadores puedan saber que estas ahí.\nMantente en alerta: Ya sabes que eres visible, pero es que además, la forja, va a ser un lugar muy visitado por lo que debes protegerte bien.\nNo abandones el crafteo: Si lo dejas solo puedes correr el riesgo de que te chafen esa elaboración otros jugadores.\nSolo un legendario a la vez: Solo puedes usar un arma legendaria a la vez al igual que solo puedes craftear una.\nLos legendarios son aleatorios: Así es el objeto legendario es aleatorio y no sabrás si al final te sirve a ti o no. Pero antes de destruir el que no te valga mira a tus compañeros por si les sirve.


Periódico Amaqueme – Tres escuelas fueron robadas durante la madrugada en Huehuecalco\nSAN DIEGO HUEHUECALCO, Méx.- 25 DE FEBRERO DE 2015.- Un kínder, una primaria y una telesecundaria, colindantes entre sí, fueron asaltadas al mismo tiempo durante la madrugada del miércoles 25 de febrero.\nLas tres escuelas están pegadas a terrenos de siembra en las afueras de esta delegación, sobre la calle de Baja California y los ladrones se llevaron equipos de cómputo, pantallas, cemento, televisores, proyectores y dinero en efectivo, que sumado, supera los 60 mil pesos.\nPadres de familia informaron que los ladrones entraron a robar primero al jardín de niños Juana de Asbaje y Ramírez, y después rompieron la malla ciclónica que lo divide con la telesecundaria Generalísimo Morelos.\n“Forzaron la chapa de la dirección y se llevaron dos computadoras portátiles, una cámara de video y otros objetos, pero no sabemos en detalle porque la directora no nos lo dijo”, señaló una profesora entrevistada.\nTags: amaqueme, escuelas, huehuecalco, kinder, madrugada, miercoles, robadas, saqueadas, telesecundaria, tres


70 ofertas de trabajo en Curridabat\nDesarrolladores programadores - •\tEgresado de bachillerato de una carrera afín al puesto.\nS-com - San José, Curridabat\nAPTITUDES •\tPersona pro-activa, responsable y respetuosa. •\tExcelente presentación personal. •\tComunicativa, con buena...\nAltus Consulting S.A - San José, Curridabat\nAltus Consulting S.A, empresa costarricense líder en telecomunicaciones, soporte de TI y service desk requiere...\nCocinero A - Experiencia en el campo.\n- San José, Curridabat\ncabe destacar dentro de sus funciones: - Realizar la elaboración del mise and place y diversas salsas necesarias para...\nGrupo Proval S.A. - San José, Curridabat\n- Control y fiscalización del Margen Bruto. - Liquidaciones en el sistema. - Gestiones y seguimiento de ingresos y...\nEmpacadores Hombres - Turno rotativo manana tarde y noche\nRequerimos personal masculino (por el tipo de trabajo) para que laboren como empacadores y luego se les capacita para...\nGestionenrh - San José, Curridabat\nFunciones -\tArmado de estructuras -\tAcomodo, etiquetado y calidad del producto por orden de producción ...\nGerente de Operaciones - Producto Técnico\nRequisitos: Al menos 5 años ejerciendo como Gerente de Operaciones en una compañía. Lic. en Ingeniería Industrial o...\nRequisitos: -Educación técnico profesional. -Mínimo 2 años de experiencia comprobable en actividades relacionadas,...\nDisenador De Web - Portafolio requerido\nCipherIO de San Jose - San José, Curridabat\nEl diseñador de UI / WEB será un colaborador clave en cada fase del ciclo de vida del desarrollo de productos. Se...\nAltus Consulting - San José, Curridabat\nPerfil del Puesto: Recepción de llamadas para brindar servicio de soporte técnico remoto a los diferentes clientes de...\nMaderas y Ferreterìa Buen Precio Sociedad Anónima - San José, Curridabat\nSe busca persona trabajadora,dinámica, responsable, puntual, con experiencia, para desempeñarse en el área de...\nChef de cocina - Experiencia en el puesto.\nImportante empresa del sector turístico. - San José, Curridabat\nEl objetivo del puesto a cumplir: Liderar las diversas cocinas de las áreas de negocio existentes, garantizando tanto...\nGerente de recursos humanos - Disponibilidad inmediata\nImportante empresa del sector Turismo. - San José, Curridabat\nTendrá como objetivo el: Liderar y desarrollar el departamento de Recursos Humanos, mediante la correcta supervisión y...\nOficial de seguridad privado - Seguridad ejecutiva\nSan José Indoor Club S.A - San José, Curridabat\nDentro de las funciones a realizar por el puesto se encuentran: - Revisión permanente en el sistema de monitoreo para...\nGerente de Computación - Experiencia en el puesto y enfocado al logro.\nDentro de las principales funciones ha desarrollar se destacan: - Analizar y resolver las diversas necesidades...\nElements Spa - San José, Curridabat\nAtención de clientes en recepción Atención de llamadas telefónicas Revisión y respuesta a correos electrónicos de...\nLíder de Cultura y Desarrollo Organizacional - Talento Humano\nSAUL E MENDEZ - San José, Curridabat\nEstamos buscando tu talento en el área de desarrollo organizacional - líder de cultura organizacional. Si cumples los...\nTelemercadista - Área de Servicios\nEs una persona proactiva y sumamente ordenada? Vive en Curridabat o alrededores? Tiene excelentes relaciones...


octubre 2018 – Prensa Cabildo El Hierro\nEl Cabildo de El Hierro ha presentado a la comunidad educativa insular su Guía de Contenidos Educativos para el curso 2018/2019.\nUna guía destinada al alumnado, con la que la Institución insular pone a disposición de los centros recursos y medios propios para el desarrollo de actividades medioambientales, culturales, deportivas, educativas y relacionadas con la salud juvenil. Unas actividades que vienen a complementar el trabajo ordinario que se desarrolla en las aulas y las actividades extraescolares culturales y deportivas que lleva a cabo la Institución en los propios centros (ajedrez, lucha y bola canaria, aprendizaje del pito herreño) que incluye, como novedad este año, el juego del palo “estilo Quintero”, barrote, juegos y deportes tradicionales y silbo herreño.\nUna parte destacada de la Guía está destinada a divulgar la riqueza geológica del Geoparque Mundial de El Hierro, así como las culturales y ambientales de El Hierro como la Reserva de La Biosfera. Para ello, entre otros, el alumnado visitará las instalaciones del Centro de Interpretación Vulcanológico y el Aula de la Naturaleza de El Pinar.\nTanto por su vertiente geológica como etnográfica, también están disponibles para los centros educativos herreños las instalaciones del Ecomuseo de Guinea y el Centro Etnográfico Casa de Las Quinteras. Asimismo, se han proyectado, para alumnos entre 9 y 14 años, charlas sobre la tejeduría y la cestería en El Hierro para dar a conocer la rica artesanía insular.\nSe incluye en esta Guía 2018/2019 la visita a la Unidad de Patrimonio Histórico del Cabildo y teatro educativo, con tres propuestas escénicas para trabajar temáticas de actualidad relacionadas con la juventud (enfermedades de transmisión sexual, métodos anticonceptivos y embarazos no deseados, drogodependencias y riesgos asociados al uso de las nuevas tecnologías de la información y la comunicación, entre otros).\nEl Cabildo, con el apoyo de los centros, también ha previsto acciones relacionadas con la práctica deportiva y medio natural, la seguridad vial, educación para la salud (talleres de prevención del tabaquismo, de las drogodependencias y del alcoholismo), prevención de adicciones (proyecto “Juego de Llaves”), educación financiera, rutas por diversos senderos de la isla y temáticas relacionadas con protección civil (cómo actuar ante emergencias, prevención de incendios forestales) y el agua, entre otros.


CatSpa, lo nuevo de HyperBeard, ya tiene fecha de lanzamiento - Versus Media México | Videojuegos, Cine, Tecnología, TV, Cultura.\nCatSpa, lo nuevo de HyperBeard, ya tiene fecha de lanzamiento\nCatSpa es el juego de simulación de gestión que tu cuerpo ha estado esperando. Las hadas gatunas te ayudarán a relajarte y a eliminar todas tus preocupaciones en el salón de masajes y spa más peludo del mundo.\nContrata a una variedad de hadas gatunas como tu personal y observa cómo llegan los clientes animales. ¡No se permiten niños! Cat Spa es sólo para adultos.\nEn este juego no hay que desanimarse. Ofrecer servicios de masaje y cuidado personal de alta calidad es un trabajo duro. Asegúrate de comprobarlo a menudo y de maximizar tus beneficios para crecer aún más.\nCatSpa es el primer título después de un año de la salida de Kikis Vacation.\nEl título estará disponible el 22 de abril, tanto para iOS como para Android.\nHablamos de: Android, CatSpa, Hyperbeard, iOS


DRAINCOR - Espa - Grupo Almont\nInicio>BOMBAS>DRAINCOR - Espa\nBOMBA SUMERGIBLE PARA LODOS TRITURADOS\n(1 - 1.7HP)\nElectrobomba sumergible para la evacuaci�n de aguas fecales, residuales, fosas s�pticas, aguas de infiltraci�n, aguas pluviales y, en general, aguas con carga de s�lidos o filamentosas.?\nTOP - Pedrollo\n4PD - Pedrollo\n4FK - Pedrollo\n6PD - Pedrollo\n6FK - Pedrollo\nTOP vortex -...\nRX vortex -...\nTOP multi -...\nD - Pedrollo\nVXC - Pedrollo\nVX - Pedrollo\nMC - Pedrollo\nZX - Pedrollo\nPRISMA - Espa\nTECNO - Espa\nASPRI - Espa\nMULTI - Espa\nDELTA - Espa\nDRAINEX - Espa\nDRAIN - Espa\nVIGILA - Espa\nACUARIA - Espa\nSILEN - Espa\nMAX 4" -...\nWIPER - Espa\nSus usos pueden enmarcarse en el �mbito dom�stico y residencial, industrial, agr�cola y en construcci�n en general. �\nSu dise�o se ha concebido con materiales de alta resistencia a la abrasi�n que les confiere un aspecto muy compacto y robusto.\nVienen provistas de brida DIN en la impulsi�n de DN50 y son muy vers�tiles, de modo que pueden instalarse con codos de 90� o con sistema de anclaje autom�tico.�Ello les otorga su car�cter de bomba robusta para aplicaciones severas y exigentes.�\nDisponen de sistema de cierre mec�nico de carburo de silicio y cer�mica para evitar aver�as en el motor el�ctrico. Pueden suministrarse con sistema de interruptor de nivel incorporado en las versiones monof�sicas para ahorrar al m�ximo en su instalaci�n. Todas las partes en contacto con el agua est�n revestidas con un tratamiento anticorrosivo. Su motor sobredimensionado las hace excelentes desde el punto de vista de una operaci�n prolongada y sin preocupaciones.\nPueden trabajar parcialmente sumergidas, aunque, para un �ptimo funcionamiento, se recomienda garantizar su sumergencia.\nSuministrada con 10 m de cable.??


Para sin compromiso sexo gratis en Buenos Aires - Argentina\nSoy lo que tu estas buscando! Somos pareja, buscamos chica de 40 a 50 años para mantener sexo. Lea lo que escriben acerca de ellos mismos y cuales son sus preferencias sexuales. Neza 36 años - Santiago. Todos los derechos reservados. Pendejo de 18 años virgen busca mujer para desvirgarme Glew, Buenos Aires Hola soy lucas de 18 años y busco mujer para desvirgarme de cualquier época.\n73 avisos de relaciones ocasionales en Glew\nQuiero compartir contigo momentos muy cargados de placer y morbo. Follada duro, utilizando un filtro de Snapchat En levante video porno de rubias vemos a la tremenda actriz porno Bridgette B follando con un desconocido que la recoge en la calle mientras hace deporte. En este video porno interracial vemos a una jovencita asiatica cheat aspecto de tailandesa chupando la gallina de un turista. Internet es el lugar perfecto para realizar este tipo de encuentros con absoluta confidencialidad y esto explica el creciente éxito de nuestro portal que crece a un ritmo de cientos de nuevos usuarios cada día. Si buscas una experimento nueva no lo dudes y pasate a conocernos y tomar una copita gratis.\nArreglado las 24 horas, servicios completos, frances natural, lluvia dorada, masajs cuerpo a cuerpo, servicio de ama, sado, cubana, lenceriadespedida de solteros, fiesta privada. Las piratas folladoras Hola soy naty la morochita super completa tomo la lechita me copa por la colita. Castellano chica chupa y folla a su hombre\nCómo Saludar a su Trabajador 8: Gozar duro en la antesala 7: Un hombre grande con una morena pequeñíta. La tia le hace una mamada al fulano disfrutando de su pollon y despuesel tio le lubrica el ano y se la mete por detras. No lo pienses mas y vente a disfrutar y salir un poco de la rutina. Acerca de lo que podes hacer en levante sitio: Follada por polla enorme\nSi eres una persona educada\nAkilmaran 17.06.2018 : 13:36 :\nColor muy divertido, amigo.