El Síndrome de Burnout en pádel (I) - AnalistasPadel\nInicioNoticias PadelEl Síndrome de Burnout en pádel (I)\nEl Síndrome de Burnout en pádel (I)\nEl año pasado fue reconocido por la OMS como enfermedad y tan sólo pronunciar su nombre siembra el terror en empresas y trabajadores por igual.\n1.1 FATIGA EMOCIONAL DURADERA\n1.3 DISMINUCIÓN EN LA REALIZACIÓN PERSONAL\n2 SÍNTOMAS ASOCIADOS AL BURNOUT EN PÁDEL\n2.1 SÍNTOMAS EMOCIONALES:\n2.2 SÍNTOMAS FISIOLÓGICOS\n2.3 SÍNTOMAS PSICOLÓGICOS\n2.4 SÍNTOMAS CONDUCTUALES\n2.5 SÍNTOMAS SOCIALES\n3 DETECTAR LA CHISPA PARA EVITAR QUEMARNOS\nPor desgracia, los tentáculos de este problema psicológico no se han quedado exclusivamente en el marco laboral y también se han ido extendiendo hasta el mundo del deporte.\nConscientes de que la salud es lo primero, dedicamos los artículos de hoy y de la semana que viene a informaros acerca del síndrome de Burnout en pádel.\nEl síndrome de Burnout (también conocido como síndrome de “quemado” o de desgaste profesional) fue popularizado como tal a mediados de la década de los 70 por Herbert J. Freudenberger y desde entonces es una cuestión prioritaria para el sector dedicado a la salud mental.\nComo hemos mencionado en la introducción, estaríamos cometiendo un error al pensar que el Burnout sólo afecta al perfil del típico empleado de oficina. Nadie es inmune a sus efectos, y pueden padecerlo jugadores, entrenadores, árbitros, médicos…\nY lo mismo ocurre con la edad: uno de los motivos por los que debemos tenerle especial respeto al Burnout en el pádel se debe a que puede afectar a niños y a jóvenes con la misma probabilidad que a los adultos.\nNo obstante, ya os adelantamos que ciertos rasgos de personalidad suelen favorecer la aparición de este síndrome.\n¿Pero en qué consiste exactamente el síndrome de quemado? Al ser un síndrome, nos vamos a hacer una idea general atendiendo a la naturaleza tridimensional de sus elementos característicos:\nFATIGA EMOCIONAL DURADERA\nAquí encontramos todos aquellos signos que revelan un desgaste emocional mantenido en el tiempo. Puede ser producto de una cantidad excesiva de tareas a realizar o del elevado nivel de exigencia de estas, de la insuficiencia de los periodos de descanso físicos y mentales adecuados, de la presión social…\nCon el tiempo, este agotamiento se traslada a las dimensiones psicológicas y fisiológicas provocando la aparición de síntomas de diversa índole.\nEste es, con diferencia, el síntoma más complejo de entender (y de expresar) para los no familiarizados con el mundo de la psicología, ¡Así que esperamos tener éxito explicando el concepto!\nNos referimos a despersonalización cuando la persona experimenta una “desconexión” consigo misma a nivel psicológico y/o fisiológico.\nEs casi como si uno sintiese que no se encuentra realmente donde está o como si no fuese la persona no fuese la que está haciendo las actividades que se encuentra realizando en el momento.\nHabitualmente, la despersonalización va acompañada de sentimientos de alienación, de indiferencia emocional o pérdida de interés y de sentirse más como un “espectador” de su propia vida que como el “actor principal”. Como podéis imaginar, no son sensaciones en absoluto placenteras…\nDISMINUCIÓN EN LA REALIZACIÓN PERSONAL\nLa realización personal es una parte esencial de nuestra autoestima, ya que construimos la percepción de nuestro autoconcepto de acuerdo a los resultados que conseguimos en la vida.\nPor ello, quien sufre de Burnout tiende a restarle mérito a sus éxitos, pudiendo llegar a sentirse inútil e ineficaz o incluso a considerar que la actividad en cuestión ya no le “llena” o satisface como antes sí solía hacerlo.\nSin ninguna duda, padecer Burnout es sinónimo de convivir con un estrés crónico. En este aspecto hemos de hacer una aclaración para que no surjan malentendidos.\nMientras que experimentar una dosis controlada de estrés puede tener resultados positivos a la hora de ejecutar tareas (y es que el estrés no es algo negativo per se), todo lo que deriva del síndrome de Burnout es absolutamente disfuncional y perjudicial para el individuo.\nSÍNTOMAS ASOCIADOS AL BURNOUT EN PÁDEL\nAcabamos de exponer los tres pilares sobre los que se erige este síndrome, pero ahora queremos hablaros de los síntomas bajo los que puede manifestarse.\nPodemos dividir los síntomas del síndrome de Burnout en cinco tipos según la forma en la que se pueden hacer evidentes. Os facilitamos algunos ejemplos:\nCambios de humor bruscos e impredecibles\nImpaciencia y escasa tolerancia a la frustración\nAgotamiento físico generalizado y falta de energía\nAumento del riesgo de padecer enfermedades cardiorrespiratorias\nDesajustes en la cantidad y calidad del sueño habitual\nFluctuaciones en los porcentajes de masa muscular, masa grasa y niveles metabólicos y hormonales\nMerma del autoconcepto y la autoestima\nPérdida de interés por la identidad, valores y objetivos de la pareja de juego\nDisminución de la atención y la concentración\nComunicación irrespetuosa hacia el equipo técnico, la pareja o los contrincantes\nDificultad para controlar y regular impulsos\nCambios en la implicación y el compromiso con el pádel en general y con el equipo en particular\nAusentarse o llegar tarde a entrenamientos y competiciones\nInicio o aumento del consumo de sustancias perjudiciales para la salud\nRuptura de vínculos afectivos y profesionales\nEstancamiento en las habilidades de interacción y comunicación social\nAusencia de apoyo\nAumento del número e intensidad de conflictos dentro y fuera de pista\nDETECTAR LA CHISPA PARA EVITAR QUEMARNOS\nBuena parte del éxito a la hora de lidiar con el Burnout radica en que el psicólogo deportivo logre identificar con precisión los muchos y variados síntomas de este síndrome. Del mismo modo, resulta vital llevar a cabo esta detección antes de que la situación se instaure y se agrave de forma difícilmente reversible.\nEs muy probable que se encuentren dos dificultades en este primer proceso ante la sospecha de estar frente al Burnout en el pádel:\nPor un lado, el psicólogo deportivo debe ser capaz de discernir si la aparición de estos síntomas obedece a motivos justificados (una mala temporada, por ejemplo) o si, por el contrario, no es el caso. Saber desde cuándo se llevan presentando también facilita el estudio del problema.\nEn segundo lugar, ha de ser estar preparado ante la posibilidad de que la persona “quemada” enmascare u omita información, sobre todo en forma de represión emocional o psicológica.\nEn tal caso, atender a los elementos conductuales y fisiológicos le dará indicios de peso al psicólogo deportivo, ya que, por su naturaleza, son más evidentes y difíciles de ocultar.\nNos despedimos por hoy pero que sepáis que, ¡muy pronto volveremos a la carga con el síndrome de Burnout en el pádel!\nOs dejamos con este artículo de PadelStar a modo de adelanto de algunos de los aspectos que trataremos la semana que viene.\nArtículo anteriorEl Campeonato de España será retransmitido por Movistar\nArtículo siguienteFase de preprevias masculinas en el Cupra Las Rozas\nAnónimo 18 noviembre 2020\tEn\t12:14


Toque de queda en Villavicencio y el Meta en fin de año\nLas autoridades están en alerta por cuenta del aumento en los casos de COVID-19 en la capital del Meta. Se anuncian restricciones.\nActualizado: 2020-12-30 14:24:50\nEl Gobernador del Meta, Juan Guillermo Zuluaga, informó en las últimas horas que se ampliarán los horarios de toque de queda para todo el departamento este fin de semana que comienza desde el jueves 31 de diciembre.\nLa medida ya fue solicitada al Ministerio del Interior y fija los siguientes horarios para restringir la salida a la calle de los ciudadanos y turistas en Villavicencio y otras partes del Meta:\nJueves 31 de diciembre: toque de queda desde las 10 p.m. hasta el sábado 2 a las 6 a.m.\nSábado 2 de enero: desde las 12 m. hasta domingo 3, a las 6 am.\nDomingo 3 de enero: desde las 12 m. hasta las 12 p.m. del mismo día.\n(Vea también: Así serán pico y cédula y toque de queda en Bucaramanga en fin de año y enero de 2021)\nLas medidas que anuncia el gobernador se dan porque la ocupación de UCI en el Hospital de Villavicencio está así: pacientes no COVID-19 (al 100 %) y pacientes COVID-19 es del 90 %; la ocupación por urgencias es del 164 %.\nDe acuerdo con Zuluaga, las cifras de contagio y las muertes están aumentando en esa ciudad y en el departamento, por lo que les aconseja a las familias cuidarse porque el virus “No es un juego”.\nAdemás de la capital del Meta, otro de los municipios muy afectados por la pandemia es Girardot (en Cundinamarca), tradicionalmente uno de los destinos preferidos por los bogotanos para pasar Navidad y fin de año. En las últimas horas se conoció que esta zona del departamento ya registra ocupación de UCI del 100 %.\nCifras de COVID-19 en Villavicencio y el Meta\nSegún cifras recientes, el total de casos en el departamento del Meta asciende a 33.400, y ya van 725 muertes. Además, se registran 31.600 personas recuperadas.\nEstos son los trinos publicados por el gobernador:\nHemos solicitado a @MinInterior ampliar los horarios del toque de queda para todo el Meta, así:\n-Jueves 31 desde las 10 pm hasta sábado 02 a las 6 am.\n-Sábado 02 desde las 12 m. hasta domingo 03 a las 6 am.\n– Domingo 3 desde las 12 m. hasta las 12 pm del mismo día.


Disney ganó 10.276 millones de dólares en últimos nueve meses, un 42 % más – La República EC\nviernes 10 de agosto de 2018 Economía\nLa empresa de entretenimiento Walt Disney Company ganó en los últimos nueve meses contables, del 1 de octubre al 30 de junio pasado, 10.276 millones de dólares, un 42 % más que en el mismo periodo del año pasado, informó la compañía.\nTras facturar un total de 45.127 millones de dólares en ese plazo, un 7 % más que los 42.358 millones de 2017, las acciones generaron un beneficio de 6,81 dólares por título, un aumento del 50 % respecto a los 4,55 dólares que del ejercicio previo.\nEn el comunicado de Disney de hoy sobre los nueve meses de su año fiscal, el presidente y director ejecutivo de la firma, Robert A. Iger, afirmó estar satisfecho con el resultado trimestral, incluido un aumento de dos dígitos en las ganancias por acción, y emocionado “por las oportunidades para un crecimiento continuo”.\n“Después de haber obtenido el apoyo abrumador de los accionistas, estamos más entusiasmados con la adquisición de 21st Century Fox que nunca, y confiamos en nuestra capacidad de aprovechar al máximo estos activos junto con nuestras propias marcas, franquicias y grandes negocios para generar un valor significativo en toda la compañía”, remató Iger.\nLa fusión, que supondrá un enorme cambio en la industria del entretenimiento, aún debe ser aprobada por los reguladores de varios países antes de hacerse efectiva. EFE\nPetróleo abre en 67,22 dólares\nMás 5.000 venezolanos entran a diario a Ecuador desde que empezó agosto\nDetenido un ecuatoriano en España por presunto abuso sexual de su hijastra\nUn ecuatoriano de unos cincuenta años de edad ingresó en prisión por orden del Juzgado de Instrucción Número 3 de la ciudad española de Lugo (noroeste), como investigado por abusar sexualmente de la hija de […]


LAS CRÓNICAS DE AXA: Daniel Craig ahora si está dispuesto a volver a ser James Bond\nDaniel Craig ahora si está dispuesto a volver a ser James Bond\nPese a que, después de rodar la decepcionante SPECTRE (Sam Mendes, 2015), aún le queda una película más de contrato a Daniel Craig para ser James Bond, la posibilidad de que el famoso espía británico cambie de rostro es su entrega número 25 es algo que se lleva barajando desde hace meses; concretamente, desde que Craig afirmó que preferiría cortarse las venas a volver a interpretar al personaje. No obstante, siendo actualmente el James Bond más taquillero -Skyfall (Sam Mendes, 2012) llegó a superar los 1.000 millones -, es bien sabido que Sony Pictures no quiere dejarle escapar tan fácilmente; incluso se han oídos rumores descabellados que decían que habían llegado a ofrecerle hasta 150 millones de dólares si volvía para dos películas más.\nEl caso es que, ahora, el propio Craig parece habérselo pensado mejor y se ve más abierto a seguir siendo 007. En la ya finalizada Comic-Con de Nueva York, el actor habló con los de Vulture sobre sus polémicas declaraciones, las cuales matizó afirmando que todo aquello lo dijo justo después de terminar de rodar SPECTRE, trabajo que le tuvo un año fuera de casa. A la pregunta de su volverá a ser James Bond, afirma que todavía no ha habido conversaciones al respecto, pero se mostró muy optimista sobre lo volver. En lo que a mí respecta, tengo el mejor trabajo del mundo. Seguiré haciéndolo siempre y cuando no me den la patada. Si tuviera que dejarlo, lo echaría de menos terriblemente, han sido sus palabras.\nNo obstante, estas declaraciones no han aplacado mucho los continuos rumores y especulaciones sobre que tengamos tengamos un nuevo James Bond en la nueva entrega. Tom Hiddleston, Henry Cavill, Michael Fassbender, Benedict Cumberbatch u Orlando Bloom están entre los nombres que más suenan. Claro, que también hay especulaciones sobre que el personaje cambie de raza y tengamos un James Bond negro, con Idris Elba como principal candidato, e, incluso, que cambie de sexo con su versión femenina, Jane Bond; actrices como Gillian Anderson o Emilia Clarke ya han mostrado su interés.


Más de cien manuscritos de Einstein, algunos inéditos, al descubierto - KoejuFM\nUn total de 110 páginas que incluyen apuntes de la Teoría Unificada y reflexiones sobre la Alemania nazi.\nLa nueva colección “arroja luz sobre el científico y el hombre tras la ciencia”, aseguró en un comunicado la institución que el científico ayudó a fundar y a la que legó sus escritos personales y científicos, constituyendo los Archivos de Albert Einstein.\nEntre los manuscritos hay 84 hojas con derivadas matemáticas fechadas entre 1944 y 1948 que dan “una visión directa, inédita, sobre el trabajo de una de las mentes más creativas en la historia de la ciencia”, señaló la Universidad.\nReflexiones y bromas\n“Como goy (gentil, en hebreo) no estás obligado a aprender el idioma de nuestros padres”, le dice a Besso, que estudia el hebreo, “mientras que yo, como ‘santo judío’ debo sentir vergüenza por el hecho de que no sé nada sobre él. Pero prefiero sentir vergüenza que aprenderlo“, sentencia.\n11 meses atrás Jorge Alfonzo


Montse Ortega Silva\nBarcelona - Lunes, 13/07/2020 - 08:50\nMuchos coincidiremos en que no son los mejores los que nos gobiernan. Sin embargo, a pesar de todos los errores cometidos, muchos siguen llevando la venda en los ojos. Y hablo de tapar errores con otros errores, para mantener el pulso político entre comunidades, agravado en Catalunya por la deriva independentista.\nCualquier excusa en buena para desviar la atención. Ahora, la última decisión afecta a muchos ciudadanos catalanes cívicos a los que nos obligan a taparnos media cara, cuando ya manteníamos las distancias de seguridad para no contagiar, ni contagiarnos. Y la pregunta es clara y la respuesta es visible: ¿Por qué los presentadores de televisión no trabajan con la mascarilla puesta? ¿Será porque mantienen la distancia de seguridad? Si tan preocupados están los mandatarios catalanes en la protección, la nueva pregunta es: ¿piensan en el turismo cuando nos obligan, a todos, a mantener unas condiciones frente al virus que no recomiendan ni muchos expertos, ni la propia OMS?\nSi realmente estamos ante decisiones políticas erróneas, enfrentadas a cuestiones sanitarias necesarias, que solo se toman para desviar la atención de la mala organización interna de muchos departamentos externos a Salut como el de inmigración, vivimos sin libertad por culpa de la pésima cúpula política.


UN ENTRENAMIENTO RáPIDO Y SIMPLE DE 4 MOVIMIENTOS PARA TUS PANTORRILLAS - APTITUD FÍSICA - 2021\nEste entrenamiento de pantorrillas puede fortalecer la parte inferior de las piernas\nTambién te ayudará a desarrollar poder explosivo.\nCuando piensa en los músculos de la parte inferior de su cuerpo, es fácil olvidarse de las pantorrillas, por lo que es posible que un entrenamiento dedicado para las pantorrillas no sea parte de su rutina habitual de entrenamiento de fuerza. Pero hay una gran cantidad de beneficios que pueden provenir de concentrarse en esos músculos en la parte posterior de la parte inferior de la pierna.\nTus pantorrillas, compuestas por los músculos gastrocnemio, sóleo y plantar, te ayudan con un tipo de movimiento llamado flexión plantar, cuando apuntas o te levantas de puntillas, Sivan Fagan, entrenador personal certificado por ACE, propietario de Strong con Sivan en Baltimore, le dice a SELF. Las pantorrillas fuertes son importantes en el desarrollo de la potencia explosiva, que necesitas para movimientos como correr y saltar.\n"También desea asegurarse de que sus pantorrillas estén fuertes para la prevención de lesiones, especialmente si es corredor o realiza otras actividades de alto impacto", dice. "Tienes que tener músculos fuertes en las pantorrillas para estabilizar tus pies y tus tobillos".\nLos músculos de la pantorrilla funcionan hasta cierto punto durante los ejercicios de la parte inferior del cuerpo, como las sentadillas y el peso muerto, pero concentrarse realmente en ellos con ejercicios específicos para las pantorrillas puede ser una forma útil de prestarles una atención aislada. Pero debido a que sus pantorrillas son músculos pequeños, no necesita dedicar mucho tiempo a trabajarlos. De hecho, para aprovechar al máximo su inversión en ejercicio, es posible que desee dedicar la mayor parte de su tiempo a entrenamientos con movimientos compuestos (como este entrenamiento para la parte inferior del cuerpo), dice Fagan.\nElla creó este entrenamiento para pantorrillas a continuación para que sirva como finalizador, algo que puede hacer al final de una rutina centrada en las piernas para agregar algunos ejercicios específicos para las pantorrillas a la mezcla. Si usted De Verdad siente que la fuerza de sus pantorrillas se está quedando atrás, puede mover este entrenamiento de pantorrillas al comienzo de su rutina de piernas, dice Fagan. Al trabajarlos primero, los golpeará cuando sus músculos aún estén frescos. Por supuesto, si solo está buscando hacer algo de movimiento en su día, también puede realizar estos ejercicios para las pantorrillas como un entrenamiento independiente.\n¿Listo para empezar? Esto es lo que necesita para desarrollar fuerza en los músculos de la parte inferior de la pierna.\nLo que necesitas: un conjunto de mancuernas ligeras y de moderadas a pesadas.\nSentadilla plié con elevación de hombros\nElevación de pantorrillas de pie con una sola pierna\nSentadilla plié isométrica con elevación alterna del talón\nRealice de 15 a 20 repeticiones de cada ejercicio (para los movimientos unilaterales, realice de 15 a 20 repeticiones por lado). Trate de no descansar entre ejercicios. Al final del circuito, descanse durante 1-2 minutos. Completa dos rondas en total.\nDemostrando los movimientos a continuación son Courtney Celeste Spears (GIF 1), ex bailarina de Ailey 2, compañía junior del Alvin Ailey American Dance Theatre; Erica Gibbons (GIF 2), un entrenador personal y estudiante de posgrado con sede en California que obtiene la licencia como terapeuta matrimonial y familiar; modelo Helen Pries (GIF 3); y Nikki Guijarros (GIF 4), un instructor de fitness con sede en la ciudad de Nueva York y un entrenador personal y entrenador de fitness grupal certificado por AFAA y NCCPT.\nComience en una posición plié amplia, sosteniendo una mancuerna ligera en cada mano, los brazos delante de su cuerpo y ligeramente doblados. Mantenga los dedos de los pies hacia afuera y no deje que las rodillas se doblen más allá de los dedos de los pies. Esta es la posición inicial.\nEstire las piernas y levántese sobre los dedos de los pies mientras levanta los brazos por encima de la cabeza. Mantenga los brazos extendidos mientras levanta las pesas por encima de la cabeza.\nHaga una pausa, luego regrese a un plié profundo o en cuclillas. Esta es una repetición.\nContinúe de 15 a 20 repeticiones.\nEn este movimiento compuesto, golpearás tus cuádriceps y glúteos, así como tus pantorrillas. Además, con la elevación del hombro, también trabajará la parte superior del cuerpo.\nPárese sobre una superficie plana con los dedos de los pies apuntando hacia adelante, con los pies separados a la altura de las caderas. Sostenga una mancuerna de moderada a pesada en cada mano, con las palmas hacia adentro.\nLevante los dedos de los pies, sintiendo la contracción del músculo de la pantorrilla, antes de bajar los talones al suelo. Esta es una repetición.\nCuando hagas elevaciones de pantorrillas, imagina que hay una cuerda tirando de tu cabeza hacia el techo; deberías estar subiendo verticalmente, no yendo hacia adelante, dice Fagan.\nBrianne Wills 3\nLevante la rodilla izquierda al nivel de la cadera, los dedos de los pies en punta, las manos en las caderas o detrás de la cabeza (lo que sea que lo mantenga estable). Esta es la posición inicial.\nMantenga su núcleo apretado mientras levanta el talón derecho lo más alto que pueda del piso, balanceándose sobre la parte anterior del pie.\nSostenga brevemente, luego baje el talón hacia abajo. Completa de 15 a 20 repeticiones, luego cambia de lado.\nSi tiene dificultades para mantener el equilibrio, puede realizar el ejercicio con los dedos rozando ligeramente una pared para mantenerse firme.\nSentadilla isométrica Plié con elevación alternante del talón\nPárese en una sentadilla amplia con los dedos de los pies ligeramente hacia afuera. Doble las rodillas y colóquese en una sentadilla plié amplia, manteniendo las caderas dobladas hacia abajo (no saque el trasero), con los dedos de los pies y las rodillas hacia afuera. Esta es la posición inicial.\nLevante el talón derecho del piso, manteniendo las caderas firmes y el núcleo enganchado.\nContinúe alternando elevaciones de talón, manteniendo las caderas firmes y el núcleo enganchado.\nCompleta de 15 a 20 repeticiones.\nDebido a esta sujeción isométrica en la posición de sentadilla, este movimiento desafiará tus cuádriceps y glúteos mientras te mueves dinámicamente para trabajar tus pantorrillas, dice Fagan.\n2021 © https://xtremehealthy.com Este entrenamiento de pantorrillas puede fortalecer la parte inferior de las piernas


Será obligatorio hacer talleres para registrarse como aspirante a adoptar : : El Litoral - Noticias - Santa Fe - Argentina - ellitoral.com : :\nJueves 14.05.2020 - Última actualización - 16.05.2020 - 19:17\nNuevo sistema de inscripción al Ruaga\nCambio de sistema. “Vimos como déficit del sistema anterior que no había una información acabada para quienes quieren adoptar”, criticó María Magdalena Galli Fiant, titular del Ruaga.\nCambio de sistema. “Vimos como déficit del sistema anterior que no había una información acabada para quienes quieren adoptar”, criticó María Magdalena Galli Fiant, titular del Ruaga. Crédito: Guillermo Di Salvatore\nNuevo sistema de inscripción al Ruaga Será obligatorio hacer talleres para registrarse como aspirante a adoptar La intención es que las parejas o personas con intenciones de guarda de niños y adolescentes tengan información clara, precisa y accesible. Las capacitaciones comenzarán a partir de agosto de manera virtual o presencial, según la situación sanitaria. La intención es que las parejas o personas con intenciones de guarda de niños y adolescentes tengan información clara, precisa y accesible. Las capacitaciones comenzarán a partir de agosto de manera virtual o presencial, según la situación sanitaria.


Pinceles enredados: Balazos\nHe limpiado la habitación\nporque olía a recuerdo.\nHe tirado los ambientadores\nde aquellos viejos tiempos.\nY sigue oliendo a ti.\nHe roto mi alma llena de espejos.\nHe matado mi cuerpo\nen coches, en sofás color rojo carmín.\nHe vuelto a la vida sin ti.\nHe vuelto sin marcharme,\nllorando sangre dulcemente,\ncomo aquella niña\nque una vez mató a una paloma\nsin querer. Sin quererte.\nPublicado por Marta Sánchez Mora en 23:01 ((•)) Escucha este post\njuan 21 de julio de 2010, 13:14\ndura metralla, pero original, y mejor final..\nAnónimo 21 de julio de 2010, 18:03\nEs uno de los poemas que más me han llegado desde hace mucho, mucho tiempo.\nEscribes muy bien y sobre todo, sientes lo que escribes con una fuerza extraordinaria.\nEs un verdadero honor leerte.\nAnónimo 21 de julio de 2010, 19:02\nYo tambièn lo he intentado.Y entonces suena el Love Theme y me siento un impostor desaciendòme de aquello a lo que me quiero aferrar,aunque sea por aliviarme.\nJauroles 22 de julio de 2010, 21:12\nA veces hay que desenfundar!\ncarmeloti 23 de julio de 2010, 14:20\nSabes que puede haber gente siendo eso a la vez, desgarrada sin saber porque ni como ni en que puto momento volvi a equivocarme esta ves...\nTe aseguro que se que se sale de este infierno, pero cada vez me cuesta más salir, y cada vez vuelvo más rota, más desconfiada, más dura e irrascible... acabaré convirtiendome en un poco de todos y un mucho de nadie.\nLos versos de la madeja\nSoneto del solitario\nPánico a los mercadillos


Ya nos queda un día menos: febrero 2019\nen febrero 28, 2019 1 comentario:\nChailly hace Mendelssohn y Tchaikovsky en Lucerna\nMendelssohn y Tchaikovsky en los atriles para el programa de Riccardo Chailly y la Orquesta del Festival de Lucerna ofrecido en agosto de 2017 en la ciudad suiza y recogido por las cámaras y los micrófonos del sello Accentus. Shakespeare y Lord Byron en el trasfondo, porque de El sueño de una noche de verano –los cinco números orquestales tradicionales, sin coro ni solistas vocales– y la Sinfonía Manfred hablamos.\nEstá bien, incluso muy bien, este Mendelssohn del maestro italiano. Tiene vida y animación; el fraseo es ágil sin llegar a caer en el nerviosismo, el colorido considerablemente rico y los contrastes muy apreciables. La disección de la prodigiosa escritura mendelssohniana es excepcional y se clarifican o acentúan de manera interesante frases que hasta ahora pasaban desapercibidas. La expresión suele ser certera y en la Marcha nupcial se alcanza brillantez sin el menor exceso. Entonces, ¿qué le falta y que le sobra para ser una gran versión? Le faltan sensualidad y elevación poética, también un poquito de retranca, justo lo que ofrecía Otto Klemperer cuando se acercaba a esta obra maestra; el nocturno de Chailly, por ejemplo, acierta al ofrecer desazón pero no logra destilar esa carnalidad embriagadora que la música pide. Y le sobran algunos, demasiados quizá, detalles de preciosismo que bordean el amaneramiento: unos pianísimos imposibles por aquí, algún irritante portamento por acá, momentos de sonoridad en exceso liviana, alguna frase un pelín cursi… La sombra de Claudio Abbado es alargada.\nPocos reparos, salvando algún detalle sin importancia, se le pueden poner a interpretación de la tan interesante como desequilibrada Sinfonía Manfredo. El trazo es irreprochable, las melodías se encuentran muy bien cantadas –nada de trivialidad ni de blandura–, el tratamiento de las texturas es prodigioso (¡maravillosas irisaciones de la cascada en la secuencia del hada!) y la exhibición de virtuosismo por parte de batuta y orquesta resulta todo un espectáculo. Notabilísima interpretación, pues, que solo cede ante la emotividad melódica de Rostropovich, la sana rusticidad de Markevitch y, sobre todo, la elevadísima inspiración de un Maazel y el carácter hiperdramático de Muti.\nEso sí, quizá esta interpretación de Chailly resulte, al menos en su formato en Blu-ray y en la pista multicanal, que es la que he escuchado, la número uno para acercarse a la obra. Sencillamente porque es la que mejor suena. De hecho, me parece muy dudoso que esta obra o la de Mendelssohn hayan sido alguna vez recogidas con una toma tan excepcional como la presente. Por eso, y pese a los reparos advertidos, les recomiendo conocer este lanzamiento.\nEtiquetas: Chailly, Mendelssohn, Tchaikovsky\nEl sello Accentus edita el programa que abría el pasado año la titularidad de Andris Nelsons frente a la Orquesta del Gewandhaus de Leipzig, filmaciones correspondientes a los días 22 y 23 de febrero de 2018 recogidas en Blu-ray con excepcional calidad de imagen y un sonido formidable; a un volumen muy bajo, desde luego, pero precisamente para garantizar una gama dinámica lo más amplia posible.\nComienza con una obra del para mí desconocido Steffen Schleiermacher (Halle, 1960) titulada Relief for orchestra. Nada nuevo dice, pero está escrita con enorme dominio de los medios y engancha de principio a fin. La interpretación es prodigiosa: Nelsons hace exhibición de verdadero talento para el ritmo y sabe no confundir la virulencia más o menos expresionista con el nerviosismo, permitiendo que la música respire con naturalidad y se desarrolle con la adecuada expansión lírica. La orquesta demuestra que la centenaria tradición no es su única baza: sin ser de las grandísimas, posee virtuosismo más que suficiente para enfrentarse a retos complicados.\nDel magistral Concierto para violín de Alban Berg ya tenía Nelsons dos filmaciones: una de 2010 con Baiba Skride junto a la Filarmónica de Berlín disponible en la Digital Concert Hall y otra de 2014 con Isabelle Faust y la Orquesta de Lucerna, editada por Accentus con el desacierto de superponer locuciones a los primeros minutos de la partitura. Esta vez sí que está todo en orden, aunque es la Skride quien vuelve a ser protagonista. Una pena, porque su compañera resultaba más intensa. La violinista turca toca estupendamente –hay un breve desliz sin la menor importancia–, pero su enfoque mayormente lírico no termina de transmitir toda la poesía doliente que anida en los pentagramas. Adoptando un enfoque similar, y por ende ofreciendo cantabilidad, atmósfera y sensualidad en grandes dosis, Nelsons, se muestra más rico en concepto y, sobre todo, más intenso en sus emociones. Como en las anteriores oportunidades, el desarrollo hacia los clímax es de una lógica y naturalidad asombrosas, mientras que las texturas están tratadas con enorme sutileza. Quien prefiera visiones mucho más ásperas, ahí tiene el irrepetible milagro de Zukerman y Boulez.\nSinfonía Escocesa en la segunda parte del programa. Lógico, porque Mendelssohn estrenó la obra con esta misma orquesta allá por 1842. Muy buena la lectura de Nelsons, pero solo eso: demasiado poco para el director más interesante de su generación, muy por encima de Dudamel y de Nézet-Seguin, no digamos de Thielemann o de Kirill Petrenko. Acierta en el sonido, transparente y un punto leve pero en absoluto volátil o falto de músculo, lo que sería un error. Acierta también en el fraseo, muy cantable y natural –nada de ese nerviosismo presuntamente mendelssohniano en el que caen otros maestros–, en la muy medida gradación de las dinámicas y en el empaste a medio camino entre la finura y la rusticidad. Y acierta en la expresión, combinando ensoñación, vivacidad, carácter tempestuoso, lirismo amargo y grandeza. Pero no acaba de destilar toda la magia poética de esta música, esa misma que extrajo en sus diferentes recreaciones un Klemperer aquí muy superior a cualquier otro maestro que se haya enfrentado a la obra. Y se equivoca Nelsons, me temo, a la hora de optar por un tempo excesivamente rápido para el Scherzo, expuesto con virtuosismo innegable pero precipitado.\nUn Blu-ray recomendable, pues, pero en absoluto imprescindible. Ustedes verán.\nEtiquetas: Berg, Mendelssohn, Nelsons\nQuien se ha llevado la parte del león de las funciones de La tabernera del puerto –comento la del sábado 9 de febrero– que ha ofrecido el Teatro de la Maestranza ha sido la estupenda soprano granadina María José Moreno. Llevo escuchándola ya muchos años –con menos regularidad de la que quisiera– y no parece que el instrumento, no muy personal y desde luego nada grande de volumen, haya perdido apenas: sigue homogéneo, carnoso y esmaltado. Como también está ahí su facilidad para las agilidades o su capacidad para regular el sonido. Y, sobre todo, su exquisito gusto: su sólida técnica belcantista no conoce narcisismos, ni siquiera en una canción del ruiseñor estupendamente resuelta. Sin ser una actriz profesional, la Moreno se mueve bien por la escena y sabe componer un personaje. Brava.\nAntonio Gandía resolvió su parte con solvencia plena: su gran baza es un agudo sólido y de apreciable brillantez, lo que unido a un canto valiente y entregado le permitió ser muy aplaudido por un público que probablemente iba buscando más bravura que otra cosa. Como actor presenta sus limitaciones, pero parecía dirigido con minuciosidad y convenció sin problemas.\nMucho más interesante –pese a su naturaleza detestable– es el personaje de Juan de Eguía, y quizá por ello ese sólido cantante que suele ser Ángel Ódena nos dejara un poco a medio camino: pone entrega pero faltan matices. Em contrapartida, en el terreno actoral fue quizá el mejor del trío protagonista.\nVoz no muy allá y canto discreto el de Ernesto Morillo para Simpson, amén de descoordinado con el foso en su “Despierta, negro”. Maravillosa Ruth González como Abel: aparte de que cantó muy bien, desde mi localidad parecía por completo el adolescente que tiene que encarnar. ¡Qué talento escénico el de esta chica! Los veteranos Pep Molina y Vicky Peña compusieron una estupenda pareja cómica, divertida y estrambótica mas sin pasarse de rosca. En esa misma línea de caricatura sin trazo grueso se mostró Ángel Ruiz a la hora de encarnar a Ripalda. El irreprochable Verdier de Abel García redondeó un elenco globalmente notable.\nMe pareció irregular la labor de batuta de Óliver Díaz: arrancó con mucha sensualidad y un tratamiento depurado de las texturas, pero a partir de ahí comenzó un extraño tira y afloja en el que se alternaron momentos muy dignos en los que las hermosas melodías de Pablo Sorozábal estuvieron bien cantadas con otros más bien deslavazados, faltos de garra y de tensión interna. A menudo Díaz parecía limitar en exceso el volumen del foso para permitir que se oyera bien a los cantantes, lo que terminó dejando en segundo plano a una orquesta que no se debía limitar a a acompañar. Por otro lado, los desajustes con estos fueron unos cuantos y no estoy nada seguro de que la culpa fuese siempre de quienes estaban sobre el escenario. La Sinfónica de Sevilla tampoco sonó muy allá: se nota que estos títulos los hace con cierta desgana. El Coro sí que estuvo bastante bien.\nLa producción de Mario Gas me dejó muy frío. Hubo en ella profesionalidad por los cuatro costados, buen gusto y enorme respeto hacia el compositor. Nada de utilizar la dramaturgia para servir al propio ego, como tantas veces ocurre; ahí está, sin ir más lejos, ese Orfeo de Gluck de Rafael Villalobos en el Villamarta del que muchos melómanos jerezanos –soy testigo– ha echado pestes y al que ahora algunos intentan vender como un éxito que, como comprobamos durante los aplausos los que allí estuvimos, en absoluto fue.\nPero volviendo a Mario Gas, a mí me parece que por muy minucioso que fuera su trabajo, por muy sólida que fuera la dirección de todos y cada uno de los cantantes-actores, por muy vistosas que fueran secuencias como la de la tempestad, faltaron garra dramática, emoción y credibilidad en una historia que, junto con pasajes más o menos cómicos o distendidos que aportan su punto de contraste, resulta más bien escabrosa. De acuerdo con que no es necesario explicitar a la manera de un Calixto Bieito, pongamos por caso, cómo Juan de Eguía comete incesto con su hija, la usa como reclamo sexual, la agrede físicamente para guardar las apariencias y hasta manipula sus sentimientos amorosos para traficar con cocaína. Pero todo quedó demasiado convencional, demasiado suave, demasiado... ¿burgués? Claro que tampoco se puede pedir que al regista saque petróleo de dónde no hay, porque el libreto, como teatro, es teatro mediocre. Y es que lo peor de esta representación de La tabernera del puerto ha sido, precisamente, La tabernera del puerto. ¡Cómo pasa el tiempo por el género de la zarzuela! Pero eso da para muchas entradas más, y de momento no estoy dispuesto a escribirlas.\nPD. La fotografía es de Julio Rodríguez. En su blog encontrarán muchas imágenes más, no menos excelentes que esta.\nEtiquetas: Maestranza, ROSS, Sorozábal, zarzuela\nQuinta de Mahler por Barbirolli\nPillo en las estepas rusas un SACD del sello Esoteric que hace sonar de manera milagrosa una grabación que técnicamente nunca me convenció: la Quinta sinfonía de Mahler de Sir John Barbirolli y la Orquesta New Philharmonia grabada por el sello EMI en julio de 1969. Y vuelvo a quedar anonadado.\nVista con la perspectiva que otorga el paso del tiempo, esta lectura puede considerarse, hasta cierto punto, como la negación de buena parte de lo que vendrá después. Nada de retórica, de decadentismo, de voluntarias vulgaridades ni de complacencia hedonista. Tampoco esquizofrenia o expresionismo. Ni dulzura, ni éxtasis místicos, ni contrastes extremos entre la muerte y la vida, entre el dolor y el júbilo. Aquí impera un dramatismo tan severo como lleno de fuerza interna (¡y eso que los tempi, con excepción del Adagietto, son bastante lentos!) que da como resultado una recreación tan discutible como necesaria.\nEn el primer tercio de la obra no hay lugar para aspavientos ni para el desgarro. Solo para el dolor concentrado. El Scherzo no tiene mucho de festivo ni de danzable, lo que no le impide al maestro –al que se escucha resoplar claramente al principio– desgranar las melodías con maravillosa naturalidad ni analizar el espectro sonoro con escalpelo de cirujano. El Adagietto resulta sobrio e intenso: ni sentimental, ni contemplativo. Se escucha desde la distancia y como adecuada introducción a un quinto movimiento que, sin renunciar a la brillantez, en lugar de épico y optimista resulta resulta implacable y se encuentra lleno de grandeza bien entendida.\nLa orquesta, un milagro. No hace falta añadir más. O sí: hay otras magníficas versiones discográficas de la partitura, pero esta es imprescindible.\nEtiquetas: Barbirolli, Mahler\nNoelia Rodiles en el Villamarta: seriedad, buen gusto y riesgo\nHace unos días ya pude hablar, a propósito de su disco Schubert-Ligeti, de las buenas maneras pianísticas de Noelia Rodiles. En el programa que ofreció el pasado sábado 2 en el Teatro Villamarta dio muestras de la misma seriedad y buen gusto: el infrecuente Adagio D 178 de Schubert, Papillons de Schumann, un encargo realizado por ella misma a Jesús Rueda en el que el compositor madrileño tenía que tomar como punto de partida la partitura schumanniana, la colección op. 30 de las Romanzas sin palabras de Mendelssohn y, ahí es nada, ese monumento dificilísimo de levantar que es la Chacona de la Partita BWV 1004 de Bach en el arreglo de Busoni. Programa bellísimo y sin la menor concesión de cara a la galería. Músicas para hacer música “de verdad”. Riesgo máximo que se vio saldado con rotundo éxito.\nA fuerza de ser sinceros, creo que el arranque de la velada no fue el mejor posible: la página de Schubert estuvo cantada con buen gusto pero no terminó de bucear en la potencia expresiva de las notas. Mucho mejor Papillons. Aparte de tocar con apreciable virtuosismo, Rodiles acertó con el complicado universo expresivo schumanianno alcanzando el punto de equilibrio entre ligereza y densidad, entre agitación y elegancia, sin escorarse hacia un lado o hacia el otro.\n“The Butterfly Effect” se ha convertido en la Sonata para piano n.º 5 de Jesús Rueda. Distribuida en tres movimientos y escrita con un lenguaje por completo inteligible, no termina desplegar suficientes tempestades en el final, pero resulta muy sugestiva a la hora de generar las sonoridades volátiles del aleteo de la mariposa. Rodiles transformó la partitura en sonidos haciendo gala tanta sutileza como depuración sonora, sin terminar de despertar unos aplausos que a mí me parecían demasiado tibios para lo que obra e interpretación merecían.\nSí se aplaudió mucho en la segunda parte. ¡Menos mal! Las piececitas de Mendelssohn son mucho más difíciles de lo que parecen. El joven Barenboim lo hizo estupendamente cuando grabó la integral, pero ha habido que esperar a Javier Perianes para que esa música destile todo su potencial. Rodiles la canta magníficamente sin necesidad de acentuar tensiones –como el de Buenos Aires, a veces más nervioso de la cuenta–, ni de quedarse en la delectación melódica o de caer en el preciosismo. Sensatez, buen gusto y una cierta sobriedad fueron las armas que le permitieron entregarnos formidables recreaciones de estas seis piezas.\nEn cuanto a la Chacona, qué quieren que les diga. Rodiles no posee la imaginación ni la fuerza visionaria de un Kissin, pero toca con enorme soltura, organiza las complejísimas tensiones y distensiones con mano maestra, sabe no resultar cuadriculada –a algún grande le he escuchado aquí algo machacón– y derrocha sensatez por los cuatro costados.\nEn fin, un concierto de categoría a cargo de una pianista a la que intentaré escuchar siempre que sea posible.\nEtiquetas: Bach, Busoni, Mendelssohn, Rodiles, Rueda, Schumann\nNoelia Rodiles, una artista de verdad\nEsta noche actúa en el Teatro Villamarta Noelia Rodiles, una señorita desconocida para mí que, entre otros autores, tendrá la oportunidad de interpretar a Franz Schubert. Por eso mismo he escuchado con suma curiosidad –está disponible en Tidal– su único disco, editado por el sello Solfa en 2014, que incluye precisamente los Impromptus D 899. Y me han interesado mucho.\nYa desde el acorde inicial, lleno de expectativas, la joven pianista asturiana anuncia que su lectura va a estar más interesada por los interrogantes que por las respuestas, por las tensiones internas que por la belleza sonora en sí misma. Y así resulta ser, ofreciéndonos una recreación que en cierto modo me ha recordado a la de Barenboim que comenté hace un par de días, lo que significa que puede parecer un tanto unilateral, no del todo atenta a la magia poética de esta música, pero también que acierta de pleno al no ver en Schubert a un compositor amable, sereno y contemplativo, sino a un creador apasionado que bajo el más increíblemente hermoso y equilibrado ropaje formal esconde una buena dosis de desazón, incluso de desgarro. No hay espacio, pues, para la delicadeza preciosista, para la levedad ni para el distanciamiento expresivo: Rodiles se compromete a fondo y llena la música de pasión controlada y de lirismo con regusto amargo, sin renunciar en modo alguno a la elegancia, a la nobleza y a la cantabilidad. Personalmente echo de menos una gama dinámica más matizada y un juego más flexible de tensiones y distensiones, quizá también mayor carácter visionario en los clímax, aunque también debo reconocer que nuestra artista se controla a sí misma mucho mejor que Barenboim en el primer número y no incurre en el nerviosismo que rozaba el de Buenos Aires. En definitiva, este es un Schubert notabilísimo a cargo de una pianista muy seria que sabe poner los medios al servicio de una idea interesante. Es decir, de una artista de verdad y no de alguien que intenta deslumbrar corriendo sobre el teclado.\nEl disco se completa con las once piezas de la acojonante (¡perdón!) Musica ricercata de Ligeti. Aquí no tengo mucho donde comparar, pero me ha parecido que Rodiles, lejos de ver aquí meras experimentaciones sonoras, llena estas fascinantes piezas de vida, de fuerza expresiva, a veces utilizando con valentía el pedal y ofreciendo acordes llenos de tensión sonora. A toda luces, una artista a seguir. Estoy deseando que llegue el concierto.\nEtiquetas: Ligeti, Rodiles, Schubert\nFabuloso Kodály de Iván Fischer\nBrevísimas líneas para recomendar un disco dedicado a Zoltán Kodály que compré en su momento por recomendación de Ángel Carrascosa en la revista Ritmo y al que ahora he vuelto, después de muchos años, para disfrutar tanto o más que antes de su contenido: las estupendas Danzas de Galanta, las mucho menos conocidas pero no menos irresistibles Danzas de Marosszék –versión orquestal de 1930 sobre una página pianística algo anterior– y esa maravilla que es la suite de la ópera Háry János.\nLa grabación, realizada por los ingenieros del sello Philips en enero de 1998, la protagonizan la Orquesta del Festival de Budapest y su director Iván Fischer. Y lo cierto es que el maestro húngaro da una verdadera lección de conocimiento del estilo, en el que sabe (¡faltaría más!) inyectar un formidable sabor magiar. Pero también de dominio de la paleta orquestal, de vivacidad en el ritmo, de sentido teatral –tremendo el recochineo de que que hace gala en la suite operística–, de frescura y de brillantez bien entendida. Y algo importantísimo: ofrece fraseo muy cantable, sensualidad y poesía de la mejor ley. Todo ello con una formidable respuesta orquestal. Un prodigio.\nDe propina, una muy breve selección para pocos instrumentos de Háry János y tres deliciosas canciones tradicionales arregladas por Kodály para coro infantil. La toma sonora, formidable. No se lo pierdan.\nEtiquetas: Iván Fischer, Kodály


Margil Dibó: 26-ene-2011\nReciclar en Pamplona tiene un premio de película.\nReciclaje en Pamplona. Foto: antena3.com\nAdemás el sistema separa los envases y los compacta reduciendo su volumen. La iniciativa, está siendo todo un éxito. Y con los tickets en la mano lo único que queda es acercarse hasta las taquillas del cine, elegir una película y canjear los 90 puntos por una entrada.\nNi quince días hace que publiqué unas serias reflexiones acerca de lo altruista que resulta salvar el planeta sin obtener nada a cambio, y ya está el Ayuntamiento de Pamplona haciéndose eco de mis sugerencias. Estos regalan entradas para el cine; entretenimiento a cambio de civismo, no está nada mal.\nEspero que los munícipes murcianos tomen buena nota y ahora que están de ecológicos subidos con tanto tranvía verde, ciclocalles y demás zarandajas, se acuerden de los que rellenamos a diario sus contenedores de colores y nos ofrezca una compensación, aunque sea simbólica: que si reciclamos papel, pues vales para novelas o préstamos de libros; que son botellas de vidrio, pues unos tickets para tapitas con caña en los bares capitalinos; que son de plástico o lata, pues una cartillica de raciones de leche en polvo o similares. Por dar ideas que no quede, a lo mejor alguna les gusta y la ponen en práctica, y eso que habremos ganado.\nSeguiremos reciclando, con regalo o sin regalo, reciclaremos de todo: papel, plástico, vidrio, hojalata, pilas convencionales y las de botón también. Estaría bien que tan buenos ciudadanos tuviéramos una gratificación, aunque fuera simbólica, como los pamplonicas, y si a ellos los mandan al cine, a nosotros nos podrían mandar al fútbol en el flamante tranvía.\nPublicado por Margil.Dibo en 11:28 p. m. No hay comentarios:


Con tecnología se fortalecerá la seguridad en Pereira\nEscrito por Periódico El Expreso , 02 de Octubre de 2020. Guardado en Hoy qué\n4.500 millones serán invertidos en tecnología para combatir el crimen en Pereira Foto: Alcaldía de Pereira.\nEn su totalidad el Concejo de Pereira aprobó las vigencias futuras para fortalecer la seguridad ciudadana a través de nuevas herramientas tecnológicas. Con este resultado el Gobierno de la Ciudad tendrá la posibilidad de transformar y modernizar sus dispositivos en la lucha activa contra la delincuencia.\nCon este visto bueno se adquirirán 200 cámaras fijas, 50 bocinas de audio y un 1 video wallen matrix 2 x 3, el cual será instalado en la sala de juntas de la Alcaldía de Pereira. También vehículos multipropósito, conexión para la red LTE y el sistema inteligente para gestión de vídeo y actualización de hardware de grabación.\nDe esta manera se adelantarán los procesos de contratación para el Sistema de Atención de Casos de Emergencia, integrando la aplicación de video analítica en cada una de las acciones para prevenir los hechos delictivos que se puedan presentar en la Capital del Eje.\nAsí el Gobierno de la Ciudad se continuará enfocando esfuerzos para garantizar que Pereira sea un territorio, donde la seguridad sea una constante.


Lápiz que en lugar de ir a la basura cuando es demasiado corto se puede sembrar, sí sembrar » El Horticultor\nLápiz que en lugar de ir a la basura cuando es demasiado corto se puede sembrar, sí sembrar\n¡Es una idea genial! A todos nos gusta escribir con lápices de madera, son ergonómicos y la sensación que producen al escribir no se iguala con la de un lápiz mecánico. Un lápiz clásico, nos ha acompañado durante toda la vida.\nPuedes conocer más sobre el procedimiento en este video:\nMe encanta esta ecológica idea, los lápices pequeñitos que terminaban en la basura ahora se convertirán en una hermosa planta. Puedes comprar los Sprout en socialdesign visitando la página web aquí.\n¡Seguro te ha sorprendido y gustado esta genial idea, no dejes de compartirla con tus amigos!\nSprout ha sido nombrado Producto Más Ecológico del Mundo del 2013\npor la mayor Global Procurement Promotional Organisation – IGC.\nAnteriorArtista planta un campo de casi 5 kms² para recrear un cuadro de Van Gogh\nSiguienteAustralianos desarrollan novedoso sistema aprovecha las olas del mar para generar energía y purificar agua


Tom Brusse se disculpa con la madre de Melyssa. "Siento mucho todo lo que os he hecho sufrir" | Elevades.com\nTom Brusse se disculpa con la madre de Melyssa. “Siento mucho todo lo que os he hecho sufrir”\nNela ha superado todos sus miedos y ha viajado hasta Honduras para darle una sorpresa a su hija mayor Melyssa. Pero como ya se sabe ‘Supervivientes’ no es un concurso fácil y las visitas siempre se ven sometidas a algún tipo de trampa. Por eso, antes de poder ver a su hija, la portuguesa ha protagonizado un cara a cara con Tom Brusse, su ex-yerno. Aunque en un principio todo apuntaba a la tensión mutua, el encuentro ha sido muy bonito y emocionante. Además, de tener un perdón incluido por parte del francés. “Les he hecho mucho daño, pero los quiero muchísimo, su familia siempre me ha cuidado muy bien, como si fuera un hijo”. Un pasado que Nela también ha olvidado y enterrado. “Todo eso ya pasó y se acabó. Ahora ya no hay rencores, el pasado en el pasado está. Me enfadé mucho con Tom, pero siempre le he querido mucho así que borrón y cuenta nueva”, declaraba su ex-suegra para animarle.\nTras estas emotivas palabras ambos se han fundido en un largo y cálido abrazo. Además, no han dudado en hacer algunos planes para el futuro. “Ahora que ya no tienes miedo a volar podéis venir todos a mi casa de Marruecos”, comentaba animado Brusse.\nSin duda, un momento tierno y que ha dejado a todos los que lo presenciaban con los sentimientos a flor de piel, llegando a conmover a Jorge Javier. “Ojalá existiera más gente como vosotros”, confesaba el presentador muy emocionado por todo lo sucedido.\nOmar Sánchez muy arrepentido de su chivatazo


Pelusso campeón en Paraguay: “Misión cumplida” |\nPelusso campeón en Paraguay: “Misión cumplida”\nPublicado el 19 diciembre, 2011 por InFlorida\tDeja un comentario\nEl técnico floridense se coronó campeón del Torneo Apertura de Paraguay con Olimpia y sumó un nuevo título en el extranjero\nEl entrenador floridense Gerardo Pelusso conquistó Paraguay al ganar este domingo el Toreo Clausura de ese país, con Olimpia, el rey de copas guaraní al que llegó a principios de año, para el Apertura, en el que culminó segundo.\n“Misión cumplida. No hay más nada que decir”, dijo el DT en el medio de la cancha, tras la finalización del partido en el que derrotaron por 2-0 a Rubio Ñú, y con el que cerraron una temporada muy sacrificada.\n“¡Fin de la maldición, Olimpia campeón!”, tituló el portal de Paraguay.com. No es para menos. Hacía 11 años que Olimpia no levantaba un copa en su tierra y lo logró de la mano del floridense, quien trabajó junto a su coterráneo Mauricio Larriera, y con varios uruguayos en el equipo: Martín Silva, Sebastián Ariosa, Adrián “Hueso” Romero, Miguel Amado y Sergio Orteman.\n“Gracias a la gente que confió en nosotros, al grupo de jugadores, a los funcionaros, que fuimos parte de este molino”, dijo “el Mosquito”, quien agradeció especialmente a sus colaboradores Ricardo Tavarelli y Alicio Solalinde.\nDe esta forma, los franjeados se aseguraron su participación en las próximas Copa Libertadores y Copa Sudamericana.\nLos títulos de Pelusso.\nCon este nuevo trofeo, el DT suma otro título a su palmarés, el cual, según su sitio web, tiene las siguientes consagraciones.\n– Temporada 2010 – Semifinales de Copa Santander Libertadores. Mejor campaña internacional de la institución en su historia (NdeR: hasta ese momento).\nCLUB NACIONAL DE FÚTBOL:\n– Campeón Uruguayo 2008-2009.\n– Cuarto puesto en la Copa Libertadores de América 2009 (hacía 20 años que la institución no llegaba a esa posición del torneo internacional).\n– Campeón Torneo Apertura 2008.\nALIANZA LIMA – PERÚ:\n– Campeón Nacional 2006.\n– Campeón Torneo Apertura 2006.\nDANUBIO FÚTBOL CLUB:\n– Campeón Uruguayo 2004.\n– Campeón Torneo Apertura 2004.\n– Campeón invicto Torneo Clasificatorio 2004.\nGerardo Pelusso llegó a semifinales de Copa Libertadores de América dos temporadas consecutivas, en 2009 dirigiendo al Club Nacional de Fútbol y en 2010 al frente de Universidad de Chile.\nPelusso, en andas / Paraguay.com\nPrevious post ← Ciclistas se quedaron sin “llantas”\nNext post Turismo comunitario arrancó con un ómnibus lleno →


Wampsville - Wikipedia, la enciclopedia libre\n43°04′53″N 75°42′29″O / 43.0814, -75.7081Coordenadas: 43°04′53″N 75°42′29″O / 43.0814, -75.7081\nWampsville es una villa ubicada en el condado de Madison en el estado estadounidense de Nueva York. En el año 2000 tenía una población de 561 habitantes y una densidad poblacional de 214 personas por km².\nWampsville se encuentra ubicada en las coordenadas 42°4′53″N 75°42′29″O / 42.08139, -75.70806.\nSegún la Oficina del Censo en 2000 los ingresos medios por hogar en la localidad eran de $39,063, y los ingresos medios por familia eran $42,679. Los hombres tenían unos ingresos medios de $35,809 frente a los $25,938 para las mujeres. La renta per cápita para la localidad era de $16,636. Alrededor del 4.3% de la población estaban por debajo del umbral de pobreza.\n↑ Zip Data Maps, Código ZIP n.º 13163\nWikimedia Commons alberga una categoría multimedia sobre Wampsville.\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Wampsville&oldid=95766469»\nSe editó esta página por última vez el 21 dic 2016 a las 22:17.


Portada / Noticias / 3er Concurso Nacional de Booktubers de Bibliotecas Públicas\nEl Sistema Nacional de Bibliotecas Públicas (SNBP) de la Dirección de Bibliotecas, Archivos y Museos (Dibam) realizará por tercer año consecutivo el Concurso Nacional de BookTubers de Bibliotecas Públicas. El certamen busca promover reseñas de libros en vídeo, los cuales son subidos a YouTube por los denominados “BookTubers”. Junto con realizar el papel de mediadores de la lectura, los BookTubers son considerados por algunos como los “críticos literarios” del futuro. Esta iniciativa además de fomentar la lectura en personas de todas las edades, pretende dar a conocer las oportunidades de acceso gratuito a las colecciones de libros de las Bibliotecas Públicas en convenio con la Dibam.\nLa novedad de este año es que el concurso tendrá cinco categorías: Infantil (hasta los 12 años de edad), Jóvenes (desde los 13 a los 29 años), Adultos (desde los 30 años en adelante), BookTubers (con canales en Youtube que tengan más de 500 suscriptores y más de 10 reseñas), y una categoría especial para Cómic o Novela Gráfica (personas de cualquier edad que reseñen un cómic o novela gráfica disponible en alguna biblioteca pública).\nEn cada categoría va a haber tres premios: el vídeo seleccionado por el jurado se llevará un “Kit BookTuber” compuesto por una cámara de vídeo, trípode y micrófono, 10 libros y entrada a la FILSA; también se reconocerá a la biblioteca desde donde provenga el libro reseñado con una pasantía, 5 libros y una entrada a la FILSA. Por último, se premiará al vídeo más popular con 15 libros y una entrada a la FILSA.\n¿CÓMO PARTICIPAR? Es muy sencillo: solo debes crear un vídeo recomendando un libro que esté disponible en alguno de los más de 500 servicios bibliotecarios que existen a lo largo de Chile, incluyendo a la Biblioteca Pública Digital, la red Bibliometro y los Bibliomóviles. Luego debes rellenar el formulario de inscripción que aparece en la página web www.bibliotecaspublicas.cl, donde también podrás encontrar las bases y más información acerca del concurso.\nTips o consejos para Booktubers AQUÍ\nLa lectura como un derecho de...\nComienza un periodo de...\nEn terreno: La reforma educacional...\nTaller Abies en San Pedro de la...\nEl miércoles 30 de septiembre, se realizó el Taller de Abies 2.0 nivel básico...\nCursos de Autoaprendizaje 2018 -...


Repuntan las ventas de sistemas de climatización solar de piscinas en Buenos Aires - Energía Estratégica\nEtiquetas: temporada, energía solar, energía solar térmica, climatización, energe, piscinas\nCrece el interés por la climatización estival de piscinas a partir de equipos generadores de energía solar térmica.\nEn el sector ya se habla de un aumento en la comercialización de estos sistemas en las ciudades capitales más grandes del país. No sólo se habrían vendido un buen volumen de soluciones de climatización en invierno; ahora, un poco más sobre la temporada, distintas empresas percibieron un aumento de la demanda.\n“En el último mes, cerramos no menos de 60 nuevas climatizaciones de piscinas. Es un buen número, considerando que en los cuatro meses anteriores comercializamos 200 de estos sistemas”, señaló Lautaro Baños, supervisor de ventas de Energe.\nSegún advirtió el especialista, hoy no es rentable climatizar piscinas con sistemas convencionales a partir de gas.\nEjemplo de aquello es que usuarios que ya contaban con calderas para climatizar sus piscinas y que buscaban mantener el confort pero ahorrar en su consumos, ahora apostaron por instalar calentadores solares.\nAlgunos de esos clientes provienen del rubro hotelero, pese a que muchos están inactivos por la pandemia.\n“Aunque en esta época los hoteles han estado bastante estancos, hay muchas consultas de este tipo de clientes que ya están preparándose para la temporada”, aseguró Baños.\nY amplió: “Hoy, no están dispuestos a seguir pagando el costo del gas para climatizar sus unidades, porque ven esta opción con energía solar donde hacen la inversión una sola vez, logran su amortización en una temporada y obtienen un equipo que va a climatizarles la piscina por no menos de 15 años”.\nAquellos vendrían a apalancar ventas este último trimestre del año junto a los usuarios residenciales de gran parte de provincia de Buenos Aires, quienes encuentran muy atractivos los planes de financiación de hasta 18 cuotas sin intereses o importantes descuentos al contado.\n“Tenemos más prospectos de la zona del AMBA y un poco más en el cordón del Gran Buenos Aires”, confió el supervisor de ventas de Energe, empresa que cuenta con su matriz en Mendoza, pero que año a año se expande con nuevas oficinas al rededor del país.\nEquipo de Energe en Buenos Aires (foto de archivo: showroom Buenos Aires noviembre 2019)\nEn el caso de Energe, su sucursal en Buenos Aires ya dobló las ventas del año pasado y espera lograr un incremento de un 50% adicional en este trimestre.\n“La cantidad de piscinas climatizadas en 2019 se duplicó de enero a octubre de este 2020. Además de eso, estimamos por lo menos un 50% más de crecimiento en lo que queda del año”, precisó Lautaro Baños.\nLa energía solar térmica para climatización de piscinas no sería el único segmento de tecnologías solares que estaría repuntando. De acuerdo con el referente de Energe en Ciudad de Buenos Aires, las instalaciones de generación distribuida también han aumentado:\n“Hoy, el aumento de las consultas ha crecido no menos que un 40% en solar fotovoltaica”.\n“Los kits fotovoltaicos a partir de 1.5 kW resultan los más atractivos para el sector residencial. No obstante, el promedio de potencia instalada por cada sistema es de unos 3 kW”, confirmó el supervisor de ventas de Energe.\nConsulte más detalles de estos equipos y sus precios en la tienda oficial de la empresa\nAnterior El video completo de la cumbre eólica latam 2020\nSiguiente El Gobierno libera líneas de transmisión para impulsar energías renovables en Colombia


Gustavo Miravet: "El equipo está creciendo" | La Banda Diario\nInicio Secciones Deportes Gustavo Miravet: "El equipo está creciendo"\nGustavo Miravet: "El equipo está creciendo"\nEl entrenador de Olímpico, Gustavo Miravet analizó el momento del equipo bandeño. La importancia del triunfo ante Atenas; lo que dejó la derrota con Sionista y lo que falta para conseguir el equilibrio necesario en esta dura etapa de la Liga Nacional. Considera que Jaime Lloreda tiene todo para ser el mejor 5 de la competencia.\n– Un gran triunfo para sacarse la mufa del juego ante Sionista.\n-Sí, todos los triunfos son valiosos, y Atenas un rival de mucha jerarquía, pero también lo son todos los rivales. Yo entiendo que el equipo desde que está completo jugó 4 partidos, ganó 3 y perdió 1, y que si lo juega un millón de veces va a perder sólo ese, y justamente con el rival que va primero, con el agregado que ya habíamos ganado en la cancha de ellos.\n– ¿Entonces, en qué momento está el equipo?\n– El equipo está creciendo. Por momentos hace cosas bien; por momentos, no. Pero todo el tiempo trabajamos para corregir. Íntimamente queremos mejorar todos, así que si seguimos por este camino los resultados se van a dar. El equipo se va a encontrar como se encuentra por momentos. Es difícil que se dé esto durante todo el desarrollo del partido, porque el rival también hace lo suyo, pero el equipo está creciendo que es lo más importante.\n– ¿Te preocupó defender ante San Martín para 50 y ante Sionista para 100 puntos?\n– Hay dos razones. Una es que nosotros hicimos un gran trabajo defensivo contra San Martín, y no tan bueno ofensivamente, y viceversa contra Sionista de Paraná, que también ganando nos metieron 106 puntos. La otra variable es que Sionista es el equipo de la liga que más goles a favor tiene. Un equipo que juega a muchas posesiones, entonces es difícil bajarle el número de puntos. Lo que hay que conseguir es que cuando jueguen en cuarto de cancha no te anoten. Allá en Paraná lo conseguimos, y acá en la mayoría del partido también lo logramos, lo que pasa es que cerramos mal al juego. Pero vuelvo a repetir, tenemos que buscar el equilibrio para defender y atacar, y ser inteligentes en los cierres.\n– El ataque luce diferente con una referencia en el juego interior como Jaime Lloreda, pero hoy ante Atenas ya lo doblaron y hasta triplicaron en la marca. ¿Esto facilita o limita la estructura de Olímpico?\n-A Lloreda lo van a empezar a atrapar en el poste bajo y tendrá que aprender a jugar situaciones de uno contra uno y de atrape, hacer correr la bola hacia afuera. El equipo tendrá que saber aprovechar esta situación porque no es una desventaja que te atrapen en el poste bajo, vamos a quedar con superioridad numérica si la bola sale. Así que hay que aprender a jugar mejor con esta opción. Hoy, por momentos, lo hicimos y encontramos más penetraciones. En otros juegos, por ahí, excedíamos los tiros de tres puntos. Hay que ser balanceados en esas situaciones ofensivas. Pero lo que más me interesa con Lloreda es involucrarlo en el sistema defensivo. Nosotros necesitamos que él defienda más, que tenga más compromiso en ese ámbito porque él lo puede hacer. En ofensiva no sé si hay un jugador de poste bajo mejor que él en la liga. Entonces tiene que ser más completo para el equipo. De esta manera será un jugador determinante si consigue hacer las dos cosas.\n-¿Qué enseñanza te dejó el partido contra Sionista?\n– Uno se va frustrado, triste, y hasta con bronca por perder un juego así, pero con mucha menos preocupación que si perdía por 25 puntos, y el equipo no tenía respuesta. Nosotros dominamos a Sionista de Paraná y ellos salieron a jugar al límite, a tirarse a la pileta a ver si había agua, encontraron un poquito y ganaron el partido. Yo creo que de un millón de partidos, Sionista ganaba únicamente ese juego. Estoy tranquilo porque los rivales no nos superan. Reitero, de los últimos cuatro juegos ganamos tres, y el único perdido era ganado. Esa tranquilidad de saber que el equipo se está construyendo la tenemos que tener nosotros para seguir creciendo.\nArtículo anteriorAlex Galindo no jugará más en Olímpico\nArtículo siguiente"Tenemos los equipos y la experiencia para otra Argentina", aseguró Binner


INSPIRACION INVITADA · BOLSO DE FIESTA EN CORDÓN DE SEDA MENTA & VESTIDO A MEDIDA MELOCOTÓN\nHoy os traemos un nuevo estilismo de invitada que os inspirará mucho si tenéis boda esta primavera. Tonos pasteles, pelo suelto, maquillaje minimal son las tres claves de éste look natural, fresco y ultra femenino.\nAdemás, estas fotografías formarán parte de la exposición fotográfica de Lorena San José que acogeremos en Olvido Madrid durante la celebración del evento #latelierwedding este 6 de Mayo de 16.00 a 20.00 horas. ¿Te lo vas a perder? LEER MÁS 😉\nPara la invitada perfecta de esta sesión nos hemos decantado por nuestro bolso Antonia en cordón de seda menta, sin duda uno de nuestros colores favoritos para esta temporada y que va ideal con el color melocotón del vestido. Ahora puedes adquirir y costumizar tu bolsito directamente en la web de Olvido Madrid.\nEn un anterior post os habíamos propuesto un look de aire lady para boda de entretiempo con este precioso vestido en color melocotón de Santa Eugenia. Como nos encanta, esta vez hemos querido combinarlo con complementos en tonos pastel para un estilismo más fresco y primaveral.\nLos zapatos en color plata metalizada de Doriani Shoes, son muy combinables y se convertirán en tu aliado para tus eventos de cualquier temporada.\nLos maxi-pendientes en piedras de strass en tonos azules y verdes son de Monoï Store, que como siempre nos proponen, además de sus prendas, los accesorios perfectos para cualquier estilismo de fiesta.\nTodos los componentes de este outfit (vestido, bolso, zapatos y accesorios) estarán expuestos en #latelierwedding, el evento de bodas que no te puedes perder y que tendrá lugar mañana 6 de Mayo, de 16.00 a 20.00h en nuestro nuevo showroom en C/Pelayo 55. Puedes leer más detalles aquí.\nEsta bonita sesión de fotos es obra de Lorena San José, fotógrafa de moda, periodista y ganadora de diversos premios. Sus reportajes, inspirados en el fotoperiodismo mezclado con fotografía de autor, se centran en las emociones, transmitiendo así mucha complicidad, frescura y naturalidad.\nPodremos disfrutar del trabajo de Lorena a través de una preciosa exposición fotográfica que incluirá este y otros looks de novia e invitada, durante la celebración de #latelierwedding. ¡Así que no te la pierdas! Te esperamos mañana 😄\nPendientes · Monoï Store\nZapatos · Doriani Shoes\nFotos · Lorena San José


Si un converso se supone que es judío, ¿por qué no nace judío? | Jabad\nSi un converso se supone que es judío, ¿por qué no nace judío?\nEsta pregunta es en realidad un microcosmos de la cuestión mucho más amplia de por qué hemos nacido en las circunstancias y los retos que nos rodeaban.\nDel mismo modo podríamos preguntar: “Si Di-s quiere que cuidemos sus mandamientos, ¿por qué nací de padres que no se preocupan por su judaísmo?” La respuesta es que D-os provee a todos y cada uno con circunstancias únicas y pruebas de que la persona debe someterse a fin de revelar que él / ella es realmente capaz de hacer.\nUn converso nacido de una madre no judía, pero desea convertirse al judaísmo tiene un difícil reto que debe superar. Una cosa es que decidan volver a sus raíces, incluso si esa decisión es contraria a cómo uno se crió, pero elegir esencialmente a formar parte de una gente, cultura, religión y patrimonio que es ajeno a la que han nacido, es una prueba y privilegio raro.\nSe nos dice que Di-s no nos da retos que son incapaces de superar, y esto nos muestra que, aún cuando no sentimos que tenemos la capacidad dentro de nosotros mismos, tenemos la habilidad de enfrentarlo y superarlo. El Talmud se refiere en realidad al converso como “el converso que se convirtió” en lugar de “el gentil que se convirtió” o “la persona que se convirtió”. Esto implica que, incluso antes de convertir el alma del futuro converso, éste se encuentra innatamente conectado con el concepto de la conversión y el judaísmo, y eso le da la fuerza para seguir adelante con una conversión.\nLo esencial es tener tanto la fe en nosotros mismos para dedicarse a lo que sabemos que es verdad, y cuando necesitamos ayuda, confiar en que, incluso si no podemos hacerlo a través de nosotros mismos, Di-s tiene la capacidad de llevarnos. Y como todos sabemos, cuando más difícil es el reto, mayor es la recompensa. Cuando sufrimos y, finalmente, rompemos nuestras restricciones para ser lo que estamos destinados a ser, tenemos una voluntad, determinación y fuerza que nunca podríamos haber logrado si no hubiera sido por el reto que se ha puesto delante de nosotros.


USA: Piscigranjas en el Golfo de México permitirán cortar las dependencias en las importaciones\nNEW ORLEANS.- La única solución para reducir la dependencia de USA sobre los alimentos de origen acuático importados, es el impulsó de las piscigranjas en el Golfo de México.\nDespués de más de una década de investigación, solo existe un puñado de empresas acuícolas en USA, debido principalmente a oposición en el Congreso. Pero la demanda nacional por alimentos de origen acuático sigue creciendo y las poblaciones silvestres de peces continúan disminuyendo, el Gobierno Federal podría permitir que el Golfo de México se convierta en el proveedor de la nación mediante el desarrollo de la acuicultura oceánica.\nSe vienen realizando una serie de audiencias en toda la costa del Golfo, evaluando la posibilidad de los reguladores pesqueros federales implementen un programa que permita que empresas interesadas en acuicultura oceánica obtengan permisos de 10 años. Pero una coalición de grupos ambientalistas e intereses pesqueros están opinando en contra del plan, indicando que las instalaciones acuícolas podrían destruir el ecosistema del Golfo y reducir las ganancias de la industria pesquera comercial.\nNo obstante, los investigadores y el gobierno no esperan el surgimiento de solicitudes; debido a que los costos de inicio para una operación de acuicultura oceánica se estiman en US$ 10 millones, y podría tomar años hasta que una empresa opere.\nPero con los USA importando el 80% de los alimentos de origen acuático que consume, la presión se incrementa obligando a que los altos niveles de gobierno encuentren alternativas.\nLa acuicultura oceánica es solo un nicho en la industria de la acuicultura mundial. Esta es una amplia categoría, en donde se incluyen los estanques de catfish y cangrejo de río en el sur, las granjas de salmón en Chile y las granjas de camarones en las costas de China y Tailandia.\nLos funcionarios de NOAA estiman que en 10 años, la acuicultura oceánica en el Golfo podría producir 298 millones de libras de pescado, cerca del 20% de la captura silvestre en la región.


Santander, BBVA i Caixabank encabezan la lista de entidades con más beneficios en 2013\ndomingo, 18 de marzo de 2018 08:47\nRedacción Pressdigital | viernes, 31 de enero de 2014, 12:45\nLos principales bancos españoles han presentado esta semana sus cuentas de resultados de 2013. La tendencia general es una mejora en todos, respecto a 2012 y por su parte, el Santander ha sido el que ha conseguido un mayor volumen con un total de 4.370 millones de euros a pesar que queda por debajo del consenso del mercado que le asignaba unos beneficios de 4.700 millones en el mismo periodo.\nPor su parte, el BBVA obtuvo un beneficio atribuido de 2.228 millones de euros durante 2013, lo que supone un incremento del 32,9, gracias a la diversificación geográfica y las positivas dinámicas de los negocios.\n503 millones (el doble que en el año anterior) ha sido el beneficio obtenido por CaixaBank tras destinar 7.501 a dotaciones y completar las integraciones de Banca Cívica y Banco de Valencia.\nEn cuánto a Banco Popular, cabe decir que consiguió un beneficio neto de 325,3 millones de euros al destinar 277 millones en provisiones.\nBankinter, por otra parte, logró un beneficio neto de 215,4 millones de euros en 2013, lo que supone un incremento del 72,8% respecto al ejercicio anterior además de su mejor resultado de los últimos cuatro años.


El viceconsejero de Turismo del Gobierno de Canarias, Ricardo Fernández de la Puente Armas, junto al presidente del Cabildo de El Hierro, Alpidio Armas, y la consejera de Turismo de la institución insular, Verónica Montero, ha presentado este lunes, 28 de enero, una campaña de promoción de viajes a la Isla denominada Haz un paréntesis en El Hierro, que tiene como objetivo principal dinamizar la industria turística de la Isla, mejorar el posicionamiento turístico de El Hierro en el mercado interinsular y fomentar la comercialización estructurada de: paquetes viaje-alojamiento, excursiones y alternativas de consumo.\nEl turista que pase un mínimo de dos noches en uno de los alojamientos asociados a la campaña que el Gobierno de Canarias ya ha puesto en marcha, y que se prolongará durante un mes, tendrá acceso a un BonoMás que le permitirá disponer de 10 euros de descuento en excursiones, a la hora de practicar buceo o de disfrutar de la gastronomía típica de la zona.\nAdemás, la entrega de este bono se hará en el hotel, apartamento o casa rural reservada, en el momento de registrarse, tras presentar su tarjeta de embarque y confirmar su reserva de mínimo, dos noches.\n“De esta forma”, explicó el viceconsejero de Turismo del Gobierno de Canarias, “lo que pretendemos es fomentar lo que denominamos escapadas a la Isla de El Hierro para que los turistas puedan disfrutar de su tranquilidad, así como de las numerosas actividades que se pueden realizar, como excursiones por senderos, o bucear en el que es uno de los mejores fondos marinos del mundo”. Fernández de la Puente Armas matizó que “el objetivo del BonoMás no es subvencionar servicios sino estimular un gasto mayor por parte del turista”. Esta campaña se incluye también en medios convencionales a nivel regional, así como en un total de 30 vallas que reflejan el objetivo de la acción.\nTambién matizó que “Haz un paréntesis en El Hierro pretende, fundamentalmente, dinamizar la actividad turística en la Isla que se ha visto mermada tras la erupción volcánica que comenzó en octubre de 2011”. “Queremos transmitir que se puede viajar hasta la Isla con total tranquilidad porque, además, ofrece numerosos atractivos turísticos, así como la posibilidad de disfrutar de unos días de tranquilidad y relax”, reiteró.


Signos del zodiaco que siempre mienten en el amor | La Verdad Noticias\nSignos del zodiaco que siempre mienten en el amor\nExisten ciertos signos del zodiaco con los que debes tener mucho cuidado, pues así como pueden bajarte la luna y las estrellas, pueden mentirte directamente en la cara.\n16 de Enero 2019 · 09:51 hs\nTodos tenemos virtudes y defectos, incluso cuando pareciera que no hay algo bueno que apreciar en alguien, existe algo bueno que lo caracteriza, luego entonces, podemos decir que hay signos que se distinguen por amorosos, románticos y leales, pero que a la vez son de ojo alegre, sarcásticos y mentirosos.\nAsí que el día de hoy, te diremos cuáles son los signos que tienen a mentir en el amor, para que puedas identificarlos con más facilidad y cuides tu corazoncito de una ruptura.\nEste es uno de los signos más propensos a decir mentiras, y aunque no lo hacen con la intención de lastimar al prójimo, su carácter fuerte y temperamental hace que no puedan evitar exagerar la realidad, tanto que a veces la verdad queda completamente distorsionada.\nLeo es uno de los signos más propensos a decir mentiras.\nSe dice que los Géminis suelen tener 2 caras y en muchos casos, ellos mismos terminan creyendo sus mentiras, no obstante, esto se debe a que son muy sociables y multifacéticos, lo cual los lleva a desarrollar algo así como múltiples personalidades y eventualmente comienzan a mentir.\nAl ser caracterizado como uno de los signos más tiernos y éticos del zodiaco, pareciera imposible creer que son uno de los más mentirosos, sin embargo,su necesidad de caerle bien a todo el mundo, evitar conflictos y hacer sentir bien a su pareja, es lo que los lleva a decir mentiras.\nTauro no es que quiera ver el mundo arder, o por el contrario, evitar conflictos, simplemente se trata de un signo bastante cerrado al cual no le gusta compartir ningún aspecto de su intimidad, lo que lo lleva a decir cualquier cosa (menos la realidad) con tal de salir el paso y evitar seguir siendo cuestionado.\nTauro suele mentir para no revelar cosas de su intimidad.\nCuidado, Escorpio es todo un profesional de la mentira. Le encantan los engaños y el misterio, además de que es catalogado como un excelente orador, lo que lo lleva a narrar historias completamente creíbles, pero sin duda alguna irreales. Aunque nadie puede poner en duda de su palabra, suelen recurrir a mentiras magistrales.


Los miembros de Xbox Live Gold también tendrán el beneficio añadido de un 10% en todos los descuentos disponibles. Algunos de los títulos que se ofrecen incluyen lanzamientos recientes como Doom, Darksouls III y Quantum Break. The Witcher 2: Assassins of Kings, South Park: The Stick of Truth y otros juegos retrocompatibles para Xbox One también estarán en las ofertas.\nEste año y por primera vez en su historia, las ofertas del Ultimate Game Sale además estarán introduciendo juegos de Windows 10 en la lista de descuentos, con más de 30 títulos incluyendo Rise of the Tomb Raider, Quantum Break, y Gears of War: Ultimate Edition.\nEstén atentos, el próximo martes a primera hora aquí les compartiremos la lista completa de ofertas.\nSome games that will be on sale pic.twitter.com/d7O55sYUl1\n— Wario64 (@Wario64) 1 de julio de 2016\nCompartir Este 5 de julio regresan las ofertas del Ultimate Game Sale a Xbox Live; se incluirán descuentos en juegos de Windows 10


RECREA DESIGN - CONSEJO LOCAL DE LA JUVENTUD VALLADOLID\nRecrea es la Asociación de estudiantes de Ingeniería Industrial y Desarrollo de Producto de la Universidad de Valladolid. Nace de la mano de alumnos de esta titulación y su inquietud por explorar el diseño industrial más allá de las aulas.\nEl objetivo de Recrea es conectar a profesionales y estudiantes y hacer llegar el diseño así como esta titulación a la sociedad. Queremos mostrar que en la ciudad de Valladolid hay mucho diseño y mucho por descubrir sobre él.\nA lo largo del año Recrea organiza una serie de eventos, conferencias, cursos de formación complementaria, viajes culturales relacionados con el diseño… Además, está en contacto y colabora con otras asociaciones en el panorama nacional cómo son AEDI, DizMálaga, diDA, DIICA, AIDI, mesDI, DiEx.\nCada año Recrea crece más, contando con mayor implicación, motivación y colaboración, mayor número de socios y mayor visibilidad. La gran acogida de los diferentes eventos y actividades nos crea grandes expectativas de lo que está por llegar.\nPor lo que lanzamos una pregunta: ¿quieres formar parte del futuro de recrea?\nCategoría: Asociaciones 23 octubre, 2018


Este programa me ha enseñado a vivir libremente\nEl programa de educación y rehabilitación de drogas de Narconon latinoamerica, proporciona a todos nuestros estudiantes las herramientas necesarias para poder vivir libres de drogas, cada historia de éxito de nuestros estudiantes es una prueba de que si se puede vivir feliz y sanamente.\nMi mayor historia de éxito es aceptar el cambio y tener una nueva vida, dure años pensando en que la vida no se podía cambiar, elegí malos caminos dejando pasar siempre los buenos, creo que llegar a un lugar en el que esta lleno de vida te da más vida; mas razones para poder cambiar y poder vivir.\nAntes no desayunaba otra cosa que no fuera alcohol y dure así bastante tiempo al estar aquí de un día a otro las ganas de desayunar y alimentarme volvieron. Amanezco con una sonrisa en el rostro y puedo pensar en lo maravilloso que será el día. Antes los días me parecían largos, ahora se me hacen cortos, porque ahora si le encuentro sentido a la vida, sentirme orgulloso de mí por primera vez, ya que ahora me veo diferente y me siento diferente, soy una persona con energía, con ganas de vivir, con un cuerpo limpio, tengo tantas ganas de salir y por fin disfrutar la vida, la familia, los amigos y todo lo maravilloso que esta a mi alrededor, jamás imagine que podría vivir de esta manera, realmente soy otro volví a nacer y voy por muchas cosas que no aproveche, yo se que esto no hubiese sido posible sin la ayuda de mucha gente maravillosa. Este programa me ha enseñado a vivir libremente sin depender del alcohol, muchas gracias Narconon Latinoamerica.\nA.W.—Estudiante de Narconon Latinoamerica.\nLibre de Drogas Vivir Libremente


Se debilita el huracán "Greg", pero continuarán las lluvias en el país | El Arsenal / Diario Digital\n16-10, 2019 08:17:58 PM\nHome›Noticias›Se debilita el huracán “Greg”, pero continuarán las lluvias en el país\nSe debilita el huracán “Greg”, pero continuarán las lluvias en el país\nMéxico, 19 de agosto (Notimex).- El huracán Greg se debilita y se aleja de costas mexicanas, sin embargo, un canal de baja presión y una zona de inestabilidad generarán lluvias fuertes en gran parte del país, informó el Servicio Meteorológico Nacional (SMN).\nEl organismo señaló que Greg avanza sobre aguas de menor temperatura y mientras se debilita se aleja de las costas de México, por lo que no representa ningún riesgo para el territorio nacional.\nEn la madrugada de este viernes, el sistema se encontraba a 685 kilómetros al suroeste de Cabo San Lucas, Baja California Sur, con un desplazamiento hacia el oeste a 22 kilómetros por hora y con vientos máximos sostenidos de 120 y rachas de 150 kilómetros.\nPara las 13:00 horas, el huracán convertido en tormenta tropical, se ubique a 815 kilómetros al oeste-suroeste de Cabo San Lucas.\nUn canal de baja presión que se extiende desde el noroeste de la República hasta la Mesa del Centro, provocará nublados con precipitaciones fuertes en los estados del noroeste y occidente, además de ligeras a moderadas en el centro de México, indicó en su boletín general.\nEn el oriente, sur y sureste del país, además en la Península de Yucatán, una zona de inestabilidad al sureste de esta Península y la afluencia de humedad proveniente de los océanos Pacífico y Atlántico, generarán nublados con lluvias fuertes a muy fuertes.\nMientras que las circulaciones de alta presión que cubren la mayor parte de la República, mantendrán temperaturas superiores a 40 grados centígrados en Baja California, Baja California Sur, Coahuila, Nayarit, Nuevo León, Sinaloa, Sonora, Tamaulipas y Nuevo León.\nEn su pronóstico por regiones, el organismo prevé para el Pacífico Norte cielo despejado a medio nublado, alta probabilidad de lluvia con actividad eléctrica sobre la Sierra Madre Occidental, temperaturas extremadamente calurosas y viento del noroeste y suroeste de 20 a 35 kilómetros por hora con rachas.\nPara el Pacífico Centro se anunció cielo medio nublado a nublado, alta probabilidad de lluvia con actividad eléctrica, temperaturas muy calurosas y viento del oeste y noroeste de 25 a 40 kilómetros por hora.\nEn el Pacífico Sur dominará cielo medio nublado a nublado, alta probabilidad de lluvia con actividad eléctrica, temperaturas muy calurosas y viento de dirección variable de 30 a 45 kilómetros por hora.\nEl documento señala que se prevé para el Golfo de México cielo despejado a medio nublado, mínima probabilidad de lluvia con actividad eléctrica en el centro y sur de la región, temperaturas muy calurosas y viento del este y noreste de 20 a 35 kilómetros por hora con rachas.\nMientras que en la Península de Yucatán se espera cielo medio nublado con alta probabilidad de lluvia, temperaturas muy calurosas y viento del norte y noreste de 20 a 35 kilómetros por hora con rachas.\nPara el área de plataformas de la Sonda de Campeche dominará cielo medio nublado, baja probabilidad de lluvia, temperaturas muy calurosas y viento del norte de 25 a 40 kilómetros por hora con rachas.\nPara la Mesa Central se pronostica cielo despejado a medio nublado, alta probabilidad de lluvia con actividad eléctrica, temperaturas cálidas y viento del este y noreste de 20 a 35 kilómetros por hora con rachas.\nDurante las últimas 24 horas la temperatura máxima registrada en el país, ocurrió en el Ejido Nuevo León, Baja California con 43.3 grados centígrados y la mínima en San Luis Potosí con 7.5 grados centígrados.\nEn su reporte de lluvias prevé intervalos de chubascos con tormentas muy fuertes en Quintana Roo, así como periodos de chubascos con tormentas fuertes en Campeche, Chiapas, Chihuahua, Durango, Guerrero, Jalisco, Michoacán, Nayarit, Oaxaca, Puebla, Sinaloa, Sonora, Tabasco y Yucatán.\nAdemás lluvias moderadas con chubascos aislados en Colima, Distrito Federal, Hidalgo, Estado de México, Morelos, Tlaxcala y Veracruz, así como de escasas a ligeras en Aguascalientes, Occidente de Coahuila Guanajuato, Querétaro, Zacatecas y San Luis Potosí.\nSugiere Luege impulsar plataforma de cambio para el DF\nLevantan alerta de tsunami en Japón tras sismo de 6.8 Richter\nAprueba Cofetel modificaciones en materia de portabilidad numérica\nEl querendón de Quique; sí, el de Los Pinos


KINGSTON KHX-H3CLW KINGSTON - Auriculares - precio: 71,85 €\nCódigo AFM: 109579\nCómpralo y recógelo en nuestra tienda de Andorra La Vella y te ahorras 3,59 €\n-Altavoces de 53 mm compatibles con HiFi que ofrecen una calidad de audio suprema.\n-Respuesta de frecuencia de 15 - 25 000 Hz.\n-Micrófono extraíble (se puede desconectar de forma rápida y sencilla para cuando solo se quiere escuchar música).\n-Estructura de aluminio macizo que ofrece durabilidad y estabilidad.\n-Auriculares cerrados que ofrecen una reproducción de bajos mejorada y una cancelación de ruidos pasiva.\n-Compatible con ordenadores de sobremesa, portátiles, teléfonos móviles, PlayStation 4 y adaptadores de aviones.\n-Respuesta de frecuencia: 15 - 25 000 Hz\n-Tipo de transductor: dinámico, altavoz cerrado de Ø 53 mm\n-Nivel de presión sonora (SPL): 98 ±3 dB\n-Conexión: clavija mini estéreo de 3,5 mm\n-Tipo de transductor: Condensador (condensador de polarización permanente)\n-Respuesta de frecuencia: 100 - 12 000 Hz


Inicio/Noticias de Videojuegos/El actor Tom Hardy, que interpretó a Bane en el último film de Batman, será Sam Fisher en la película de Splinter Cell\nMenuda confirmación oficial acaba de dar el portal Variety: el excelente actor Tom Hardy será Sam Fisher en la adaptación al cine del videojuego Splinter Cell. Hardy se ha hecho sumamente popular por formar parte del elenco de Origen y ser el mítico Bane en El Caballero Oscuro: La Leyenda Renace.\nAdemás también se ha asegurado quién escribirá el guión del filme: Eric Siger. No, no penséis que al batería de los Kiss le ha dado por escribir guiones, es el plumilla que se encargó del guión de The International.\n¿Cómo lo veis? ¿Creéis que será una buena película? ¿Os parece acertada la elección de Hardy?


La poeta sagüera Ines del Castillo en la Revista Mujeres de 2006 | Sagua de Tánamo\nInes del Castillo, poeta sagüera, vive desde los años 50 en Nueva York, Estados Unidos, su obra, marcada por sus raices y en especial su pueblo Sagua de Tánamo, ha sido publicada por el mundo. Este recorte que conserva Jose A. Hechevarría es un artículo que sobre ella publicó la revista cubana “Mujeres” en 2006.\nDe José Antonio Hechevarría\nTranscribimos el texto del artículo aparecido en el 2006 en la Revista Mujeres Cuba.\n“Ines del Castillo\nA sus 78 años tiene la energía y la inspiración de una adolescente. Ines del Castillo, poeta y voluntaria, trabaja por su comunidad desde hace varios años.\nSu amor por la poesía comenzó desde que era una pequeña en su natal Cuba. “Mi madre influyó mucho en ello, porque ella era una ávida lectora y tenía una capacidad mental bellísima”, relata la poeta que nació en una finca de Sagua de Tánamo al Oriente de Cuba.\n“Mi madre tenía libros”, recuerda Del Castillo que a los diez años conoció la obra de José Martí, Lope de Vega entre otros mas. A los 11 años fue cuando escribió su primer poema.\n“El verso ha sido un compañero en mi vida, tan cercano y me ha dado fortaleza. A través del verso, hay una amistad tan estrecha que me ha hecho conocer a mi misma y comprender a otras personas con mayor profundidad”, asegura.\nA los 13 años sus poesías eran oídas en su pueblo natal. Antes de dejar suelo cubano publicó algunos poemas en el Diario de Cuba y el Diario de la Marina. Al treminar su tercer año de estudios pedagógicos en la Universidad de la Habana vino en compañía de su hoy en día ex esposo a residir en la ciudad de Nueva York donde ha vivido todo el tiempo.\nAunque se dedicó a laborar duro y a cuidar a sus hijos Del Castillo también cursó estudios literarios en Hunter College.\nOtra de sus pasiones ha sido el trabajo voluntario y de manera privada enseña español. Actualmente trabaja en el Centro para la Tercera Edad, “Raices” en Corona, Queens. “Es una labor muy hermosa”, dice.\nDentro de su carrera como poeta en Estados Unidos ha participado en publicaciones de varios periódicos y revistas Diario de las Américas, Círculo Poético panamericano, Gaceta Lírica, Aplausos y Osiris. También ha obtenido importantes reconocimientos como el Premio René Márquez, Kingsborough College, 1979; el Premio José martí, Nueva York, 1987; el Premio Agustín Acosta de Poesía (Gala), 1990 por su libro “Inmanencia de las Cenizas” . En 1989, Senda Nueva de Ediciones presentó Hierba Azul, cincuenta poemas líricos”. Tiene varios libros inéditos y algunos cuentos tales como Tierra Parda, Rosa y madreo, El Caracol y Grisantina.\nSobre el hecho de ser una mujer destacada del 2006,asegura estar feliz. “Estoy muy agradecida por este honor que me prestan y es muy hermoso. Estoy muy feliz y creo que lo recibiré con mucho orgullo y humildad. Nunca pensé que a mi me llegara algo así tan lindo”, dice Del Castillo quien tiene dos hijos profesionales y en sus ratos libres gusta asistir al teatro, pasar tiempo con su familia y cocinar.\nNota: Jose A. Hechevarría pone a disposición de nuestro blog, como colaborador especial, sus trabajos de recuperación de la memoria de nuestro pueblo, de los sagüeros ilustres, de eventos especiales, que cuenta con fotos privadas, recortes de diferentes medios de comunicación y su memoria personal como protagonista en primera persona de la historia de nuestro pueblo. Su trabajo de investigación tiene un valor incalculable.\nFiled under Poesia, Sagüeros, Temas de interes · Tagged with Ines del Castillo, Jose Antonio Hechevarria, poesia, poeta, sagüeros, sagua de tanamo\n← María de Jesus: Recuerdos de mi pueblo\nHomenaje a Luisa Barreda Columbié a los 50 años de dedicación al magisterio →\n2 Responses to “La poeta sagüera Ines del Castillo en la Revista Mujeres de 2006”\nMuchas gracias por esos elogios, simplemente cumplo con mi deber como saguero, que considero es nuestra responsabilidad mostrar la historia, el surgimiento y la gallardía que tuvieron los primeros colonizadores de nuestras tierras, y sobre todo el espiritu de superación que desde el primer momento estuvo presente en todos ellos y que gracias a ese interés, Sagua ha sido cuna de valiosos e ilustres ciudadanos en todos los campos del saber, tanto en el comercio, las ciencias, las distintas ramas de las técnicas, las letras, la musica, el deporte, etc. recuerdo en mi niñez, que en Sagua habia 5 medicos, y ya desde antes de esa época comenzaron niños sagueros ha graduarse de abogados, medicos, ingenieros, escritores, cantantes, musicos, muchos graduados en La Universidad de La Habana que era la única que existía, asi como en Estados Unidos y varios paises de Europa. No ha habido actualmente campo sea cientifico, comercial, educacional, del arte en todas sus ramificaciones, el deporte, etc. en el cual no haya un saguero destacado en incontables paises y disceminados por todo el globo terraqueo.\nLa mayoría de nuestros jovenes desconocen el origen y el proceso de sacrificio por el que tuvieron que pasar nuestros antespasados, para llegar a convertir esos bosques llenos de las mejores maderas que fueron talados y dieron origen a nuestro pueblo, el cual fué progresando y desarrollandose lentamaente por estar aislado e incomunicado del resto del pais. Siento mi responsabilidad con la actual generación para que sepan la historia de sus raices, y comprendan el origen de ese deseo de superación que todos los sagueros llevamos dentro.\nabril 10, 2012 en 11:47 pm\n[…] bellos versos que el Dr. José Manuel Cuscó Lacavalerie en 1940, escribió a Ines Garcia Ruiz (Ines del Castillo) cuando ella tenía 13 años de edad. INESITA: -¿La Vida? La vida es prueba en dolores fecunda y […]


Inicio _ Componentes_Discos Duros_SanDisk Extreme Pro 500GB M.2 NVMe 3D PCIe SSD\nComprar: SanDisk Extreme Pro 500GB M.2 NVMe 3D PCIe SSD\nsin IVA 69,83 €\nCon velocidades de hasta 3.400MB / s, es 6 veces más rápido que SATA SSDs2 y 25 veces más rápido que los discos duros de notebook internos tradicionales.3\nIDEAL PARA ENTORNOS INTENSIVOS DE DATOS\nEl SanDisk Extreme PRO® M.2 NVMe SSD entrega hasta 500,000 IOPS1 de lectura aleatoria sobre protocolo NVMe para un rendimiento extremo.\nDISEÑADO PARA EXIGIR LAS CARGAS DE TRABAJO\nEl SanDisk® Extreme PRO M.2 NVMe SSD está diseñado desde cero y diseñado para mejorar la administración de energía, la durabilidad y la resistencia optimizada para trabajar con nuestro 3D NAND.\nPresenta SanDisk nCache 3.0 que utiliza algoritmos avanzados y almacenamiento en caché de múltiples niveles para mejorar el rendimiento, como el rendimiento aleatorio de lectura / escritura y la mayor resistencia.\nEl SanDisk Extreme PRO® M.2 NVMe SSD es fácil de instalar en sistemas compatibles, no se requiere ayuda técnica. El panel de instrumentos SSD de SanDisk facilita el control de la salud y el rendimiento de la unidad.\nCon una capacidad de hasta 1TB *, SanDisk Extreme PRO® M.2 NVMe SSD es ideal como unidad principal para aplicaciones de flujo de trabajo creativo, juegos de alta fidelidad o para grandes bases de datos y renderizaciones de discos reutilizables.


La UE ampliará sanciones a Rusia con nuevos nombres y planea más medidas | Reuters\nJanuary 28, 2015 / 12:33 PM / 4 years ago\nLa UE ampliará sanciones a Rusia con nuevos nombres y planea más medidas\nLa Unión Europea ampliará seis meses las sanciones impuestas a Rusia en marzo por su anexión de Crimea, añadiendo nuevos nombres de personas a quienes afectan las sanciones y preparando nuevas medidas, según un borrador de conclusiones de una reunión de ministros de Exteriores de la UE. En la imagen, el presidente ruso, Vladimir Putin, en San Petersburgo el 26 de enero de 2015. REUTERS/Mikhail Klimentyev/RIA Novosti/Kremlin\nBRUSELAS (Reuters) - La Unión Europea ampliará seis meses las sanciones impuestas a Rusia en marzo por su anexión de Crimea, añadiendo nuevos nombres de personas a quienes afectan las sanciones y preparando nuevas medidas, según un borrador de conclusiones de una reunión de ministros de Exteriores de la UE.\nLos ministros se reunirán el jueves en Bruselas para debatir con urgencia los renovados combates en el este de Ucrania y una ofensiva de los separatistas respaldados por Rusia.\n“En vista del empeoramiento de la situación, el Consejo acuerda extender las medidas restrictivas contra personas y entidades por amenazar y minar la soberanía y la integridad territorial de Ucrania adoptadas en marzo de 2014 y, consecuentemente, se actualizan hasta septiembre de 2015”, dijeron las conclusiones.\n“Además piden al Servicio Europeo de Acción Exterior (EEAS) y a la Comisión que presenten una propuesta para decidir en una semana sobre listas adicionales”, dijo el borrador visto por Reuters.\n“El Consejo seguirá de cerca la situación en el terreno y actuará en consecuencia. El Consejo pide que se realice un mayor trabajo preparatorio de la Comisión y el EEAS sobre cualquier acción adecuada, en particular sobre más medidas restrictivas”, dijo.