Sin pleitesías » Andoni Zubizarreta\nArchivo de la categoría ‘Andoni Zubizarreta’\nHay dos clases de entrenadores de fútbol (entre otras clases, claro es): los famosos que no consiguen títulos (Gerardo Martino, alias El Tata) y los que consiguen títulos sin ser todavía famosos del todo (Simeone).\n-España, estos días en campaña electoral, apenas habla de Europa. Al bipartidismo (PP y PSOE) es obvio que le divierte más la querella del machismo. O sea –se me expone un amigo-: que a cuatro días de las votaciones europeas, sigo ignorando las ofertas programáticas del duopolio de la casta política. Europa, me refiero a la Europa del fútbol, en cambio, sí está al día de las excelencias y novedades del fútbol español.\nAsí como el Real Madrid prefiere los entrenadores muy famosos y muy caros (Mourinho y Ancelotti), el Barça no. El Barça, dicha sea la verdad, sorprendió con el fichaje del argentino Gerardo Martino. ¿Quién es? ¿De dónde viene? Hubo que contar su vida y “milagros balompédicos” en los periódicos.\n-¿Será entrenador para el Barça? – se preguntaron muchos.\nSe ha visto que no. “Un señor”: este es el legado que de su personalidad deja.\n” El fútbol es un juego de “machos”, mal que le pese a la “feminista” Valenciano”. Sobre opiniones no hay nada legislado. Cañete es un “machista” y la Valenciano, una “feminista”: esta ha sido, penosamente, la campaña electoral de la casta política sobre las elecciones europeas.\n-Cañete, “mayor” -64 años-, y la Valenciano, rustiquilla.\nEs la opinión de la calle, mi oficina. Si los políticos “pateasen” la oficina del asfalto con más frecuencia, no tendrían la mala fama que tienen.\nLuis Enrique no es famoso como entrenador (Barcelona B, la Roma, donde duró algo más que un pirulí de La Habana, y el Celta de Vigo). No es famoso ni caro, pero, a pesar de que jugó en el Real Madrid (cinco años), es culé patológico y patológicamente resentido con el Real Madrid.\n-¿Por qué ha fichado el Barça a Luis Enrique? –le he preguntado a mi garganta profunda en La Masía.\n- El fútbol tiene razones que no siempre comprende el sentido común del fútbol – me contesta-. Luis Enrique, la apuesta a machamartillo de Zubizarreta, ha sido curiosamente aceptada a machamartillo por Bartomeu y sus directivos más cercano. Poco menos que por unanimidad.\nCon Luis Enrique, el Barça cierra el ciclo del trío Cruyff, Rijkaard, Guardiola, y abre el ciclo del “bragado y novato” Luis Enrique. He visto en la televisión su rueda de Prensa. Carácter miura. Cuando le hablaron de Guardiola y Mourinho, dijo que eran dios pedazos de entrenadores y que él no se parecía a ellos, “yo –subrayó con energía- me parezco a Luis Enrique.\nPublicado en 2014, Andoni Zubizarreta, Luis Enrique, Martino, Real Madrid, barça, pep guardiola | Sin comentarios »


InnovArte =EL ARTE DE INNOVAR (Eloy Rubio Aranda): 2013\nPONER EN VALOR EL AÑO 2013 PARA CONSTRUIR EL 2014\nGala Solidaria "El Arte de Cambiar".Dic 2013\nHoy me siento muy contento,satisfecho y agradecido al hacer balance del año 2013 y proyectar mi mente y mi corazón en el 2014 . Por eso hoy quiero poner en valor lo que he hecho en el año 2013 como base para construir el año 2014 y ésto lo quiero celebrar con todos vosotros. Feliz año 2014 ¡¡¡\nEspero que mis palabras y mi testimonio os ayuden a encarar el año 2014 con más optimismo, fuerza e ilusión y os deseo un año 2014 maravilloso, cargado de muchas cosas buenas y de felicidad. También os deseo un buen año desde el punto de vista económico.\nPara mi el año 2013 ha sido muy positivo,fundamentalmente por dos motivos:\n-Me he sentido muy querido por mi familia, amigos y colaboradores a los que hoy quiero dar todo el cariño del mundo y decirles: Muchas gracias, se os quiere ¡¡\n-Me he sentido válido para los demás a través las acciones que he realizado tanto en lo personal,profesional y de negocio y a través de otras acciones de carácter social que he llevado a cabo y que espero que tarde o temprano seguro que darán sus frutos.\nA pesar de que el año 2013 comenzó con gran dificultad para mi, con un despido improcedente de mi anterior trabajo como Director del Centro Local de Innovación de Guadalajara, para mi el año 2013 ha sido un año muy positivo, ha sido el año del inicio de una nueva etapa en mi vida. Y es que lo que era una situación complicada a principio de año he podido ser capaz de darle la vuelta y lo que en principio se planteaba como un problema se ha podido convertir en una oportunidad.\nCurso de Altas Estrategias Empresariales con Jung@Proyect.Junio 2013\nHoy estamos a punto de cerrar un año que para mi ha sido de cambio personal y profesional al haberme lanzado como emprendedor y que me ha llevado a crear la empresa Solunova. Solunova es un negocio formación y consultoría que ofrece programas innovadores para el desarrollo personal, profesional y de negocio combinando la formación de alto impacto, la música, la motivación, el talento, la innovación 2.0 y la consultoría de estrategia empresarial.\nAl hacer balance del año 2013 lo primero que quiero destacar es que he sido capaz de afrontar una nueva situación en mi vida que me ha permitido dar lo mejor de mi mismo. Lo más importante de este periodo que ahora finaliza es lo que he aprendido, lo que he disfrutado y creo que he contribuido a mejorar la vida de personas que he tenido a mi alrededor con lo que para mi es un motivo de felicidad y satisfacción.\nAunque 2013 ha sido el año del arranque, si tuviera que resumir lo que ha supuesto el año 2013 para mi en dos palabras serían : Amor y acción.\nPresentación del programa AnimARTE en noviembre de 2013\n-Amor porque ha sido el motor que me ha movido, con la fuerza del corazón por dar lo mejor, el deseo de poner en valor lo que tengo y lo que soy y así poder ofrecerlo a los demás; en definitiva sacar el talento que llevo dentro y el deseo de ser válido para muchas personas en un momento especialmente complicado.\nBroche final de TEDxAlcarriaSt 2013 con canción incluida. Sept 2013\n-Acción que me ha llevado a perder muchos miedos,a tirarme a la piscina y vencer la vergüenza, a promover iniciativas y para alimentar la red de contactos,especialmente a través de las redes sociales.\nEntrevista con mi amigo Pablo Franco de EsRadio Guadalajara. Sept 2013\nEn definitiva han sido acciones que me han llevado a ponerme retos,sacar el mejor yo que llevo dentro, con superación,sacando mis emociones para enseñar, aprender, agradecer todos los días del año, leer, etc un gran número de cosas que por no extenderme hoy quiero repasarlas las más importantes:\n-Arreglar y reformar un piso para la Oficina de Solunova en Guadalajara\n-Participar en el Seminario Intensivo Mente Millonaria de Hark Eker\n-Lanzar el Blog InnovARTE (http://eloyrubio.blogspot.com) con 39 entradas y casi 9000 visitas para transmitir al mundo mis ideas y las claves de la innovación constante con ilusión,motivación,éxito, música y con mucho Arte.\n-Lanzar e impartir el programa Intensivo Emprende,innova,transforma de desarrollo personal e innovación.\n-Impartir 8 Cursos de motivación e innovación para emprendedores gracias a Dipuemplea—Cursos en Almonacid de Zorita,Alovera,Molina,Quer,Jadraque,Atienza,Siguienza y Cogolludo.\n-Lanzar la comunidad innovadora y emprendedora GuadalajaraINNOVA con la puesta en marcha de 4 iniciativas de formación y conferencias correspondientes. Ver http://guadalajarainnova.net\n-Ser uno de los cuatro miembros organizadores de TEDxAlcarriaSt 2013 que resultó un éxito rotundo. Ver http://TEDxAlcarriaSt.com\n-Recibir 5 Cursos de Jung@Proyect – 7 Altas estrategias empresariales, Train de Trainers,El Arte del Gran Networker,Diseña tu futuro y Supera los Límtes de tu mente\n-Lanzar el programa InnovARTE de Herramientas de Innovación 2.0 con gran éxito en Guadalajara.\n-Poner en marcha el programa de baile,música y motivación AnimARTE.\n-Promover a través de GuadalajaraINNOVA la Gala Solidaria CambiARTE con la recogida de más de 100 kilos de alimentos y 140 personas de asistencia con coaching+música+magia.\nFoto final del Curso para emprendedores en Almonacid de Zorita.Junio 2013\nY así el 1 de noviembre de 2013 ha comenzado su andadura la empresa SOLUNOVA (Innovación para tu vida) con la fuerza de la innovación, la música y del talento. Desde Solunova quiero aportar todo el valor que pueda hacia mis clientes a través de una red de amigos y colaboradores para hacer negocio y hacer iniciativas de carácter social y solidarias para ayudar a las personas a mejorar sus vidas y su economía.\nLogotipo de Solonova en Navidad.Feliz Navidad 2013\nAl igual que el 2013 ha sido el año del inicio, el 2014 quiero que sea el año del camino, el año del crecimiento y consolidación de SOLUNOVA. Son muchos los proyectos que quiero lanzar en el 2014 bajo la marca Solunova y quiero destacar:\n-El programa “El Juego del Talento”\n-Programas de desarrollo personal y profesional “TransformARTE, AnimARTE y Escuela del Talento”\n-Programas de desarrollo de negocio. InnovARTE y Alto rendimiento.\n-Inauguración de Solunova.\n-Charlas,conferencias,talleres, cursos,y acciones de consultoría en innovación y estrategias de negocio.\n-Nuevos proyectos innovadores para transformar,formar y asesorar a personas y empresas.\n-Nuevos Cursos de formación.\n-Crear la red de colaboradores y partners de Solunova.\n-Colaboración con el grupo ASDON.\n-Otras iniciativas ..\nHoy estamos despidiendo el año 2013 y quiero recordarlo con gran cariño y agradecimiento, recordar todas las personas que he tenido el placer de conocer durante este año, a todas las personas que he podido aportar mi grano de arena y aquellas que también me han transmitido toda su fuerza,sus conocimientos,actitudes,ilusión y ganas de vivir.\nEspero y deseo que el año 2014 sea un año muy positivo para mi,para Solunova, para la red de amigos,colaboradores,usuarios y clientes y para toda la gente en general.\nPor eso hoy brindamos por el futuro para que el año 2014 nos permita alcanzar y conquistar nuestros sueños y sobre todo para que seamos más felices y hagamos felices a los demás.\nPublicado por ELOY RUBIO en 7:49 5 comentarios:\nEtiquetas: actitud positiva, amor, colaboracion, corazón, ilusion, innovación, nuevo, talento\nPARA INNOVAR HAY QUE CAMBIAR: El Arte de cambiar\nEsta semana quiero aprovechar que estamos a punto de iniciar las fiestas navideñas para hablar de la innovación desde la óptica del cambio de las personas, desde la mejora de su mundo interior y de su desarrollo personal.\nEstamos a punto de entrar en Navidad que es tiempo de Esperanza, de Paz y de Amor y hoy quiero echar una lanza a favor del cambio, de la innovación y de la transformación de las personas. Para conseguir estos cambios, el arma más poderosa que tenemos es el Amor y solamente desde el Amor, desde el corazón podremos hacer las cosas que tenemos que hacer, los cambios necesarios en nuestra vida para ser felices y hacer felices a los demás.\nPrecisamente para dar las claves del cambio vamos a organizar el 20 de diciembre en Guadalajara una Gala Solidaria: El Arte de Cambiar para ayudar a mejorar la vida de las personas con música, ilusión y motivación. Más información sobre la Gala entrar en : http://guadalajarainnova.com/gala-solidaria-el-arte-de-cambiar/\nSe os quiere ¡¡¡ ¡¡¡¡¡ FELIZ NAVIDAD ¡¡¡¡\nPublicado por ELOY RUBIO en 8:12 No hay comentarios:\nEtiquetas: acción, actitud positiva, amor, cambio, coaching, corazon, desarrollo personal, innovación\nLOS ERRORES TE LLEVAN AL ÉXITO O AL FRACASO. TU DECIDES.\nHoy os quiero hablar de los errores que cometemos a lo largo e nuestra vida y del fracaso.\n¿Se puede aprender de los errores?\n¿Qué es el fracaso para mi ?\nPara mi el fracaso o el éxito es una decisión que podemos hacer en nuestra vida. Por tanto si queremos, podemos cambiar la palabra fracaso por aprendizaje. Podemos decidir que tenemos éxito cuando las cosas nos salen como queremos y aprendizaje,no fracaso, cuando las cosas no nos salen como nosotros habíamos planeado.\nAsí el fracaso o el éxito es un actitud ante la vida. Es decisión nuestra agarrarnos al fracaso y decidir no cambiar, no intentar y no aprender de los errores o por el contrario podemos pensar que el fracaso jamás existió si de todo lo que hagamos sacamos lecciones y aprendizajes positivos, en definitiva sacamos todo lo que los errores nos pueden desvelar.\nPor tanto los errores nos pueden llevar al fracaso o al éxito y depende de cómo veamos esos errores y de la capacidad de sacarle partido a los mismos.\nPodemos sacar cosas muy buenas de los errores y/o fracasos que nos ayudarán a caminar a avanzar en el camino de nuestra vida y en nuestro negocio. Si nos caemos no pasa nada, nos podemos levantar y además ya sabemos por la senda que no tenemos que ir.\nLo más peligroso de los fracasos y los errores es no hacer nada, no luchar, no crecer, no hacer y no superarnos por miedo a equivocarnos, por miedo a no cometer errores.\nPara mi el mayor error es no intentar hacer las cosas que nos propongamos en la vida a no hacer lo que tenemos que hacer, por miedo a fracasar.\nPodemos aprender, no solo de nuestros propios errores, sino también de los errores de los demás, pero hay cosas que siempre tendremos que aprenderlas de nosotros mismos ya que seremos nosotros los que nos lancemos al ruedo y no los demás.\nAdemás de los errores y fracasos, también tenemos las críticas que nos hacen que nos enseñan muchas cosas y muy buenas.\nHoy os quiero decir que no tenemos que tener miedo a errar o fracasar y a que nos critiquen porque son piedras que vamos encontrando en el camino y con ellas podemos levantar nuestro sueño, nuestro castillo de ilusión que si nos empeñamos lo podemos convertir en realidad.\nMuchas veces hacemos cosas sin pararnos a pensar en el error o errores cometidos por que se nos olvida a humildad, porque nos creemos demasiado buenos. Y es que si queremos crecer tenemos que encontrar los errores de cada cosa que hacemos para poder mejorar en nuestra vida y en los negocios. Además es bueno pedir opinión a determinadas personas para que nos digan en qué podemos mejorar.\nPara terminar os quiero decir que todos tenemos oportunidades de mejorar y debemos aprovecharlas y aplicarlas para que tengamos vivo todo aquello que deseamos y queremos conseguir en la vida.\n"Una persona que nunca ha cometido un error nunca intenta nada nuevo". Albert Einstein\n"Solamente un fracasado es un hombre que ha cometido un error, pero que no es capaz de convertirlo en experiencia".Elbert Hubbard\nPublicado por ELOY RUBIO en 3:13 1 comentario:\nEtiquetas: camino, críticas, Emprender, errores, experiencia, fracaso, hacer, ilusión, innovar, miedos, oportunidades, sueños\nCÓMO SUPERAR CON ÉXITO NUESTROS MIEDOS ?? ( 2ª PARTE )\nEn el anterior post comentamos que todos tenemos miedos, miedos que nos bloquean y no nos dejan avanzar. Además que nunca disipamos totalmente nuestros miedos y que podemos afrontarlos para obtener mayor seguridad para nuestra vida. También dábamos algunas claves para superar nuestros miedos.\nHoy quiero seguir hablando de más acciones y claves que podemos llevar a cabo para afrontar y plantarle cara a nuestros miedos, para poder hacer aquello que tenemos que hacer en nuestra vida personal y de negocio.\nIntro del evento TEDxAlcarriaSt 2013 26/09/2013 Guadalajara\nEl éxito en la vida es un estado de ánimo y por tanto para superar los miedos tenemos que cambiar nuestro estado de ánimo y eso lo podemos hacer con ayuda de la música. Con la música, el canto, el baile, etc podemos liberar los miedos, apagar las emociones negativas y poner en su lugar mucha energía positiva dentro de nuestro cuerpo. La música es maravillosa, no solamente nos da placer al escucharla, sino que está comprobado sus efectos beneficiosos ara nuestro cuerpo, mente, espíritu y para las emociones. Por ejemplo: aumenta el nivel de endorfinas y capacita a nuestro cuerpo para producir sus propios anestésicos y mejorar la actividad inmunitaria. La música regula el nivel de hormonas del estrés, genera sensación de bienestar y seguridad; pone en marcha una serie de sistemas curativos autogenerador para conectar con los ritmos más profundos. Si queréis ampliar y profundizar sobre el poder transformador de la música os recomiendo http://www.mozarteffect.com/\nAdemás podemos mejorar nuestro estado de ánimo y por tanto liberar nuestros miedos si dejamos salir el niño que llevamos dentro, que nos hace perder la vergüenza, hacer las cosas que más nos gustan y nos hacen ser felices, sacar nuestro talento interior y ser personas más auténticas y genuinas.\nPara superar nuestros miedos también tenemos que tener fe en nosotros mismos, creer en el futuro y sobre todo pensar que somos realmente buenos y podemos hacer cosas increíbles. Además es importante estar en paz con nosotros mismos, me refiero a la paz interior.\nLA MEJOR RECETA PARA VENCER Y SUPERAR LOS MIEDOS ES EL AMOR\nSuperar los miedos es enfocarnos en cosas positivas y revisar nuestras creencias para darnos cuenta que podemos superar muchas barreras que nos parecen imposibles y darnos cuenta de que los miedos no existen en realidad, solamente habitan en nuestra mente, que están en el subconsciente y muchas veces nos dejan paralizados. Podemos usar declaraciones positivas hacia nosotros mismos que nos den fuerza y autoestima.\nPodemos contribuir también a superar los miedos si creamos anclajes positivos de pensamientos y sentimientos creados por experiencias y vivencias agradables del pasado que nos ayudan a convertir los miedos en sensaciones altamente agradables y satisfactorias.\nFinal del evento TEDxAlcarriaSt 2013 26/09/2013 Guadalajara\nPor otra parte los miedos son necesarios para ayudarnos a estar muy alerta ante situaciones nuevas, situaciones que no controlamos y que nos avisan que tenemos que salir de la rutina, de la zona de confort. Son los miedos una pequeña prueba, un magnífico reto que tenemos que superar. Esos miedos que tanto nos asustan nos permiten activar todos los mecanismos necesarios para convertir el miedo en una oportunidad estupenda de aprendizaje, superación y crecimiento personal.\nEn el próximo post os quiero hablar del fracaso y del error como elementos imprescindibles del aprendizaje.\nPublicado por ELOY RUBIO en 4:31 No hay comentarios:\nEtiquetas: ánimo, aprender, coaching, crecimiento personal, miedos, música, superación\nPublicado por ELOY RUBIO en 10:01 1 comentario:\nLOS ERRORES TE LLEVAN AL ÉXITO O AL FRACASO. TU DE...\nCÓMO SUPERAR CON ÉXITO NUESTROS MIEDOS ?? ( 2ª PAR...


Walter Ulbricht - significado de Walter Ulbricht diccionario\nDiccionario de español / Spanish Dictionary 12.879.767.447 visitantes atendidos\n(1893-1973) Político alemán. Fue artífice de la creación de la R. D. Alemana y ocupó la presidencia del Consejo de Estado en 1960-73. Guardó fidelidad a la política soviética.\nDesde entonces hasta la disolución de la DDR, lo usaron como retiro privado de altos funcionarios, incluyendo jefes de estado como Walter Ulbricht y Erich Honecker.\nSus secretarios generales durante la RDA fueron Wilhelm Pieck (1946-1950), Walter Ulbricht (1950-1971), Erich Honecker (1971-1989) y Egon Krenz (finales de 1989).\nSin embargo, este tuvo una cierta importancia como órgano de asesoramiento y toma de decisiones durante el gobierno de Walter Ulbricht.\nSe mantendría como Presidente del Consejo de Estado de la República Democrática Alemana hasta su muerte. Walter Ulbricht moriría el 1 de agosto de 1973, a los 80 años de edad, en una pequeña localidad próxima a Berlín.\nWollweber renunció en 1957 después de varias discusiones con Walter Ulbricht y Erich Honecker, dirigentes de la RDA, siendo sustituido por su segundo al mando, Erich Mielke.\n1893: Juan de Contreras y López de Ayala, aristócrata, político y literato español (f. 1978). 1893: Walter Ulbricht, político comunista alemán. 1899: Madge Bellamy, actriz estadounidense.\nÉl declaró que "el vuelo de la inteligencia ha llegado a una fase particularmente crítica". Walter Ulbricht vio no sólo un problema de la "fuga de cerebros", pero también la Grenzgänger problema de 50.000 berlineses del Este que trabajan en el oeste de Berlín.\nEl coste directo de las pérdidas de mano de obra se ha estimado en $ 7 millones y US $ 9 mil millones, con Alemania Oriental, el líder del partido Walter Ulbricht más tarde alegando que Alemania Occidental le debía $ 17 mil millones en compensación, incluyendo reparaciones así como las pérdidas de mano de obra.\nEl primer presidente del Consejo de Estado fue Walter Ulbricht, que al mismo tiempo era Primer Secretario del Comité Central del Partido Socialista Unificado de Alemania.\nEl 13 de mayo de ese mismo año la Administración Militar soviética en el país puso en marcha un servicio de radiodifusión para la población de Berlín conocido como Berliner Rundfunk, que operaba desde la zona británica de Berlín Oeste. La estación estaba controlada por Walter Ulbricht, y pronto su señal se expandió a otras zonas del territorio alemán.\nCuando en 1957 Walter Janka, el director de Aufbau-Verlages (una editorial donde Seghers también publicaba), fue procesado por una presunta "conspiración contrarrevolucionaria", ella intervino a su favor frente a Walter Ulbricht, sin éxito.\nEn 1971, Erich Honecker reemplazó a Walter Ulbricht como Jefe de Estado en Alemania Oriental y durante su gestión se volvió a centralizar la planificación económica del país, aunque prestando mayor atención hacia el problema que representaba la falta de bienes de consumo como televisores y coches.


Somos de Primero de Bachillerato: Regalamos códigos QR\nSomos de Primero de Bachillerato: Regalamos códigos QR - Regalamos códigos QR\nCategory: 1BS2, códigos QR, competencias, curso 2011/12, móvil\nlunes, 26 de septiembre de 2011 at 18:16\nFederico Rebolledo Padilla at 26 de septiembre de 2011, 20:53\n- Hemos insertado un código qr en una imagen publicitaria para poder acceder directamente a su página web o a un trailer.\n- Primero hemos hecho una foto con el móvil a un cartel publicitario y hemos pasado la imagen al ordenador.\nA continuación hemos creado un código qr con la página web o trailer relacionado con el cartel.\nPor último hemos insertado el código qr en la imagen del cartel publicitario.\n- Para este trabajo hemos usado el móvil, el ordenador y algun programa del ordenador para insertar el código qr en el cartel.\n- He tenido una pequeña dificultad con la calidad de la imagen.\n- Se veia mejor la imagen de lo que me esperaba, por lo tanto no he tenido que solucionar nada.\n- He aprendido a usar los códigos qr y a crearlos.\nAdrián at 26 de septiembre de 2011, 21:07\nEsta actividad me ha parecido entretenida ya que anteriormente estudié informática, e implica el uso de un generador de códigos, editores de imágenes, y la propia cámara del móvil.\nYo sabía lo que era un código QR, pero no sabía como se hacían ni las cosas que podían llegar a almacenar.\nPara mí, la mayor dificultad fue encontrar un cartel al que se le pudiera añadir un código QR que enlazase a una página sin mucho contenido para que los móviles pudieran abrirla sin ningún problema.\nJose Manuel Garrido Haro at 26 de septiembre de 2011, 21:39\nMe ha resultado una actividad muy interesante ya que nunca había trabajado de este modo durante todos los años que he cursado esta materia.\nPienso que de ésta manera se aprende mucho más debido a que le ponemos más esfuerzo y ganas.\nMe he divertido mucho haciendo éste cartel y he aprendido que en un simple cógigo QR cabe más información de la que pensaba.\nTambién he aprendido a editar la imagen para unir el código al cartel.\nMe gustaría seguir haciendo actividades de este tipo.\nSalvador Ramírez Garrido at 26 de septiembre de 2011, 21:55\nMe ha parecido una buena actividad ya que se sale de la rutina, ademas utilizamos las tecnologías móviles y también hacemos diferentes cosas con el ordenador y te entretiene y te dan ganas de hacerlo.\nEstaría bien seguir haciendo cosas así, con tecnologías.\nAntonio Guerrero Garcia at 26 de septiembre de 2011, 22:12\nBueno pues la actividad organizada por José Luis Gamboa Jiménez profesor de la asignatura de lengua consiste en :\n1º Con la ayuda del teléfono móvil realizar un foto a un cartel publicitario.\n2º Después pasar la foto al ordenador.\n3º Con la pagina web de www.qrplanet.com/es/generador-qr-code/\n4º Hacer un código QR relacionado con la fotografía tomada.\n6º Y una vez descargado pegar el código QR a la fotografía\n7º Y para finalizar el trabajo enviarlo al correo eléctrico del profesor.\nRafael Bote García at 27 de septiembre de 2011, 15:11\nPienso que esta actividad es una forma de utilizar las tecnologías que hoy en día tiene cualquier persona, como hemos hecho nosotros, un móvil y un ordenador, una tarea sencilla y entretenida ya que no es nada aburrida, por el simple echo de usar las tecnologías.\nEspero que sigamos así... No nos quejaremos.


Estos son los Cambios en la Directiva Americanista\nLas Águilas del América están pasando por un momento de transición muy importante, ya que a pesar de que se logró el título de Liga en el Clausura 2019, los movimientos en la directiva americanista no se hicieron esperar, por lo cual no sólo hubo muchas modificaciones en el plantel campeón, si no también a nivel directivo.\nUna de las salidas más importantes fue la de nuestro ahora ex-vicepresidente operativo Mauricio Culebro, el cual salió de la institución luego de conseguir el título de Liga y el fichaje de Nicolás Castillo. Esto se debió debido al ridículo que se hizo con el tema de la cancha del Estadio Azteca que tuvo un semestre para el olvido con su nuevo pasto sintético.\nYa conocemos ahora el que será el encargado de apoyar a Santiago Baños y el que haría el papel que desempeñaba en su momento Yon de Luisa en América. Nos referimos a Joaquín Balacárcel, directivo de mucha experiencia en Televisa y que ahora estaría con mayores responsabilidades en el conjunto americanista.


A preservar y admirar los guayacanes en los paisajes de Anserma\nCaldas Domingo, Febrero 17, 2019\nFoto|Albeiro Rudas|LA PATRIA Así florece el guayacán amarillo, en medio del verde de otros árboles.\nEstán en su época de floración. Es el árbol emblema de Venezuela. Se encuentran en zonas urbanas y rurales. Amarillos y rosados.\nPor esta época de verano, los guayacanes amarillos y rosados llenan de color parques, caminos y fincas de Anserma.\nSus grandes flores acampanadas, al caer forman un tapete de belleza. Según Gerardo Castaño, técnico agropecuario en el municipio, se han ido plantando muchos guayacanes en parques, zonas verdes, fincas y caminos. Primero se hizo gracias al vivero municipal, que los distribuía gratis.\nÁrbol de Venezuela\nEl guayacán amarillo es el árbol nacional de Venezuela. Previo a su florescencia pierde todas las hojas, especialmente en la época de verano, y su madera de gran resistencia se utiliza en construcción de carrocerías. Dice este funcionario que la gente lo cuida por su belleza. Lamentablemente se han cortado muchos desde hace varios años, cuando adornaban la variante Anserma-Riosucio.\nEn la remodelación de la plaza de Robledo fue derribado un guayacán que estaba en mitad del parque, y aunque se sembró otro para remplazarlo todavía está pequeño.\nFrente a la terminal de transporte de Anserma existe un guayacán de gran belleza. Algún vecino solicitótalarlo hace años, con el argumento de que las hojas tapaban el desagüe de un techo. Han tratado de secarlo pelando su tronco, pero se resiste, dice un funcionario de la terminal. Agrega: "ojalá tengamos más conciencia y sembremos más árboles de esta especie y dejar de verlos como los enemigos".\nPuede medir hasta 35 metros de alto y su tronco alcanza un diámetro de unos 60 centímetros.


María Eugenia Bielsa: “cuando se invierte en construcción se genera trabajo inmediatamente”\nLa ministra de Desarrollo Territorial y Hábitat, María Eugenia Bielsa, habló con La Mañana de Víctor Hugo en la previa del tercer sorteo del Procrear y sostuvo que cada peso que se invierte en construcción genera nuevos puestos de trabajo.\nA partir de las 17hs y transmitido por la TV Pública, la cartera conducida por Bielsa sorteará 42.618 préstamos por un monto total superior a los $ 20.000 millones, para obras de mejoramientos, refacción, ampliación y construcción de viviendas. “Procrear volvió a su esquema más virtuoso que es el esquema del 2012 y 2015. Hay anotados casi 140 mil habitantes. Esto demuestra que cuando un programa es confiable, los argentinos y argentinas vuelven a poner su grano de arena para poder llegar a la vivienda”, dijo la ministra.\n“Cuando se invierte un peso en construcción, dispara el trabajo. Procrear es trabajo para albañiles, plomeros, carpinteros”, expresó Bielsa y adelantó que en el presupuesto del 2021 habrá una partida muy importante para el Procrear. Además, la ministra contó que en los sorteos de hoy habrá cupos especiales para para personas con distintas discapacidades motrices, para los ex combatientes de Malvinas y para mujeres que son jefas de hogar.\nAl ser consultada por los aumentos registrados en los materiales de construcción en las últimas semanas, Bielsa sostuvo que responden a la especulación que hay en algunos sectores ligados al crecimientos de la construcción. “Nosotros nos hemos reunido con los distintos sectores ligados a la construcción y venimos trabajando para que tengan una administración responsable de los costos y que haya un apoyo importante al esfuerzo que está haciendo el Estado y los argentinos para brindar recursos a una industria que es extraordinariamente potente. Por favor liguemos el derecho urgente a la vivienda y al trabajo y no traslademos esto con la especulación en el precio de los materiales", completo la ministra.\nTemas: Actualidad, La MañanaEtiquetas: María Eugenia Bielsa


Abre sus puertas centro de ayuda social en zona más pobre de Fajardo - Primera Hora\nAbre sus puertas centro de ayuda social en zona más pobre de Fajardo\nEl centro opera en las instalaciones de una escuela declarada como estorbo público.\nEl Centro Luz del Mundo está localizado en lo que era la escuela abandonada Dr. José D. Ramos Lebrón en Fajardo. (Suministrada)\nDesesperación es lo que a diario ve el pastor del ministerio Luz del Mundo, Mariano Del Río, en los ojos de los residentes de las comunidades más desventajadas a las que sirve en el área este, acrecentada por la crisis en la que viven desde los pasados seis meses a consecuencia de la pandemia del Covid-19.\nUna de las etapas de su misión -la cual comparte con su esposa, la pastora Isamar Ortiz- la ha visto brillar en la escuela elemental Dr. José D. Ramos Lebrón, del sector La Playa del barrio Puerto Real en Fajardo, que fue transformada de ser un estorbo público a convertirse en el Centro de Ayuda Social Luz del Mundo (LDM) donde se ofrecen diferentes servicios a unas 500 personas diarias, que acuden solo para recoger alimentos.\nEl centro sirve a los más necesitados.\nContó que a pesar de que la estructura estaba tan deteriorada -que parecía mejor demolerla- en ocho meses lograron su renovación y ya está en funciones hace dos semanas.\n“Lo que es más sorprendente aun es que yo creía que nosotros íbamos a impactar la juventud; no. La mayor población es de 65 años o más, que es la que está más necesitada ahora mismo, que le han reducido hasta sus cupones, que le han reducido lo que recibían en efectivo, ahí entramos a nosotros a tratar a esa población de ancianos… es desesperación (lo que ve), esta población no tiene fuerzas para quejarse, los ancianos no tienen fuerza para llamar la atención de nadie en este país, pero nosotros lo hemos identificado y lo estamos haciendo”, exclamó el pastor.\nEl centro, que es una institución sin fines de lucro, está localizado en el corazón de las barriadas más pobres y vulnerables de Fajardo, como lo son: Mansión del Sapo, Maternillo, Beltrán y, además, les rodean los residenciales Pedro Rosario Nieves, Vistas del Mar, Playa Puerto Real y Valle Puerto Real.\n“Yo creo que la solución del gobierno está en las manos de la gente, de las instituciones sin fines de lucro. Una escuela de una institución sin fines de lucro bien posicionada puede sacar de lo que es un estorbo un beneficio. Esta escuela estaba abandonada hace siete años y fueron de las primeras escuelas que cerraron en Puerto Rico y hoy por hoy se atienden semanales sobre 1,500 personas, que visitan este lugar por registro de entrada”, sostuvo Del Río.\nAl presente, cuentan con 12 voluntarios de los cuales cuatro son miembros de esas comunidades a las que sirven, aunque como medida profiláctica han reducido su cantidad.\nDesde el antiguo plantel no solo se reparten compras a los más necesitados, sino que se crearon salones especiales tomando en consideración la pandemia para que los estudiantes puedan tomar sus clases y tutorías, se ofrece el servicio de internet de alta velocidad gratuito, cuenta con una biblioteca electrónica, computadoras y el primer y único almacén en caso de desastre para suplir alimento por dos semanas.\nAllí tienen disponibles miles de libras de alimentos, como arroz, habichuelas, salsa, carnes enlatadas, pañales para niños, agua, leche, jugos, avena, cereales, vegetales, galletas y frutas, entre otros productos, los cuales fueron donados por entidades como el Banco de Alimentos de Puerto Rico.\n“Tenemos unos siete u ocho niños jóvenes que están cogiendo sus clases. El programa comenzó este lunes y hace unos días que la comunidad completa -a una milla a la vuelta redonda- recibe el Internet, que es totalmente gratis”, detalló el pastor.\nEl plantel, que estuvo en el abandono por más de 7 años, fue reacondicionado en 8 meses.\nLos salones de estudio tienen aire acondicionado, se les ofrecen meriendas y almuerzos a los alumnos y un voluntario les brinda cualquier asistencia que necesiten.\nEl pastor está sorprendido con la necesidad de estos estudiantes que no tienen medios para la recibir educación virtual y narró que vio a una madre que utilizaba el teléfono celular, que opera con data limitada mediante un programa federal, para que sus tres hijos de grados diferentes tomaran sus clases.\nAdemás, dijo que compraron 12 computadoras para regalarlas, ya que el Departamento de Educación aun no les ha entregado las prometidas a los alumnos y mucho menos tienen servicio internet para conectarse con sus maestros.\nEn noviembre se espera inaugurar un comedor y un dispensario mediante una alianza con el Municipio de Fajardo, que proveerá el personal médico.\n“Es una alianza, como esta escuela es para dar servicios gratuitos y el dispensario es gratuito quisimos traer el dispensario para la escuela para que la salud también sea parte y que la comunidad estaba en un dispensario bien chiquitito, bien incomodo, para que tenga un dispensario cómodo, un lugar donde pueden venir a hacer asignaciones, hay un médico atendiendo si pasa cualquier cosa, hay alimentación, damos tutorías, estamos en toda esa área”, puntualizó.\nDe enero a septiembre el centro ha distribuido sobre dos millones de libras de alimentos y benficiado a más de 100,000 personas en sus residencias, de las cuales junto al personal municipal de Fajardo, Luquillo, Ceiba, Río Grande y Loíza, se alcanzó a ayudar a unos 30 mil ciudadanos.\nReconoció que el proceso para obtener un plantel cerrado está lleno de escollos y es altamente burocrático, pero contó con el apoyo del presidente de la Cámara de Representantes, Carlos “Johnny” Méndez, quien sirvió como su enlace con el gobierno.\nTambién tiene planes de expansión para habilitar un almacén que tiene disponible el Municipio de Ceiba.\nEn caso de un desastre en el área este su organización se convertiría en el grupo de primera respuesta de los residentes mientras llega la ayuda del gobierno.\n“No todo se lo vamos a dejar al gobierno, creo que la responsabilidad de nosotros es ayudar al gobierno a que la gente pueda salir adelante”, indicó.\nAl presente, reciben donativos individuales y de empresas que apoyan su labor, pero no han obtenido ninguna propuesta gubernamental. El teléfono del centro es el (787) 318-7627.


Quién establece la oferta y el precio de venta para una acción negociada en el mostrador mtuhk\nBid: Se trata del precio de la oferta. Es el precio mínimo de venta. Entre todas las órdenes de venta recibidas, el precio mínimo de todas ellas para una cantidad de activos determinada es el que establece el precio Bid en cada momento en el mercado. Ask: Se trata del precio de la demanda. Es el precio máximo de compra.\n"La finalidad de los mercados financieros es poner en contacto a los agentes que intervienen en el proceso y actúan como mecanismo apropiado para la determinación del precio de los activos financieros.". El Sistema Financiero de un país o de una geografía es el conjunto de mercados, instituciones e instrumentos financieros. El objetivo principal del Sistema Financiero es canalizar el Es el precio o cotización que tiene la acción en bolsa o en el mercado y que depende de múltiples factores, a los que a continuación nos referiremos, pero lo más importantes es que éstos factores se fijan en función de la ley de la oferta y la demanda sobre ese valor. Regresar. 3.- Factores que influyen en el precio de una acción Todas las mañana, todas las noches, en todos los diarios, en todos los portales de economía, etc. vemos que cuando nos dan la información sobre monedas extranjeras existen dos valores para cada una: vendedor y comprador. Primero, entremos en saber ¿Qué es moneda extranjera? La Moneda Extranjera es el valor que toma una unidad de billete… resumen de los tÉrminos y condiciones de la oferta de venta y suscripciÓn de acciones de zinkia entertainment, s.a. previa a la admisiÓn a negociaciÓn en el mercado alternativo bursÁtil - segmento empresas en expansiÓn para uso exclusivo en la colocaciÓn julio de 2009\nSi el abono se realiza en otra divisa diferente a la divisa en la que se publica el precio de la tarifa en el país de pago, el tipo de cambio para dicho abono será el tipo bancario de compra para esa divisa, utilizado por la Aerolínea para este propósito en la fecha de emisión de la Confirmación de Reserva. Artículo V. Reservas 1.\nLas acciones son títulos de renta variable, pues su precio está sujeto a las condiciones del Las personas que brinden asesoría para la negoción o inversión de valores poseedor del bono (una vez transcurra el período de tiempo establecido realización de una operación (de compra o de venta) en el mercado de. documento para todos los usos que tengan finalidad académica, nunca para usos De conformidad con lo establecido en el artículo 30 de la Ley 23 de 1982 y el administrar y recibir en depósito las inversiones negociadas en el mercado. Impuesto al Valor Agregado (IVA) del 16% por la compra y venta de acciones 30 Abr 2010 La Emisora ofrece para suscripción y pago 45,799,448 Acciones (sin considerar Los títulos que amparan las Acciones objeto de la Oferta Global estarán multiplicado por 365 y dividido por el costo de ventas. Nos hemos establecido como una empresa mexicana de Mostrador de servicio al cliente. acciones, precios de las materias primas, presupuesto del gobierno, cuenta Enumere las 10 empresas más grandes del mundo por sus ventas, activos y El sistema monetario internacional es el marco institucional establecido para efectuar Bajo el patrón oro la cantidad de dinero que circulaba en cada país ( la oferta\nReal Decreto 189/2018, de 6 de abril, por el que se establece el título de Técnico los títulos y los certificados de profesionalidad, que constituirán las ofertas de y de alimentos perecederos y no perecederos, en los puntos de venta, para de ventas del producto ofertado y de los precios de la competencia del entorno.\nSi bien el departamento de anualizada compras se relaciona con los aspectos mencionados anteriormente, lo cierto es que es un área completamente independiente del resto, con funciones y responsabilidades claras, y que juega un rol definitivo en el momento en que una marca establece conexión directa. En el plano estratégico : el departamento El sector de tiendas departamentales y de autoservicio en México Las tiendas de autoservicio y departamentales tal y como las conocemos hoy en día nos parecen un elemento parte de la realidad urbana, incluso podría decirse que su presencia y características han dejado de sorprendernos.\nLa elasticidad de la oferta significa que el incremento del precio afecta favorable y significativamente a la oferta con un aumento sustantivo, viceversa, una disminución en el precio, afecta gravemente a la cantidad ofrecida con una importante disminución de las existencias.\nTus funciones serán: - Colaborar con el/la segundo encargado/a de tienda en el desarrollo de la misma, en los planes de venta y en la estrategia comercial. - Motivar al equipo en la cosecución de los objetivos. - Ayudar a coordinar, animar y formar al equipo de ventas. - Controlar el stock y asegurar la correcta exposición del producto. Constituyen el cuerpo de métodos usados en la profesión de, ventas.Las técnicas en uso varían mucho, desde la venta consultiva centrada en el cliente hasta el muy presionado "cierre duro". Todas las técnicas necesitan algo de experiencia y se mezclan un poco con la psicología para conocer qué motiva a otros a comprar algo ofrecido por uno.  La función de la oferta y la demanda. LA DEMANDA Representa los planes de los compradores, esto es, sus deseos de compra. La demanda depende del precio del bien, del precio de otros bienes relacionados (complementarios o sustitutivos), de la renta de que dispongan los consumidores y de los gustos o modas imperantes. La función de demanda relaciona la cantidad de un determinado bien o a Se establece un Comité para la Disposición una fecha límite para someter las ofertas e indicarán un precio sugerido a base del valor tasado. Semantendráunacopiadel El precio de venta de las propiedades se 6 establecerá a base del valor tasado y tomando en consideración el tiempo que el\nLa Audiencia Provincial de Madrid condena a COFIDIS a anular el contrato de un crédito Vida Libre.Ante el recurso de apelación interpuesto por el usuario, la AP estima parcialmente dicho recurso, por lo que éste solamente tendrá que devolver la cantidad pendiente del capital prestado (797,09 €), en vez de la cuantía que le reclamaba la entidad (6.172,14 €), por lo que se ahorra un\ninversionista (en el mercado de valores) Personas naturales o jurídicas que canalizan su dinero en el mercado de valores con el propósito de obtener una rentabilidad. Existen dos tipos de inversionistas: los inversionistas profesionales y los clientes inversionistas, estos últimos son protegidos con mayor rigor por la regulación. p) El fomento de los criterios de sostenibilidad en todas las acciones de desarrollo turístico, para conseguir un modelo turístico respetuoso con el medio ambiente y que profundice en la competitividad como eje central de la optimización del crecimiento de la oferta y recursos turísticos. Artículo 2. Ámbito de aplicación. Identificar estos tres niveles es la parte más importante para trascender el problema técnico y amplificar la importancia y la sensación de urgencia. En resumen, el sistema de ventas Sandler no se centra únicamente en los aspectos técnicos, sino que te ayuda a trazar el impacto económico y personal que puede tener una venta en el cliente Si el abono se realiza en otra divisa diferente a la divisa en la que se publica el precio de la tarifa en el país de pago, el tipo de cambio para dicho abono será el tipo bancario de compra para esa divisa, utilizado por la Aerolínea para este propósito en la fecha de emisión de la Confirmación de Reserva. Artículo V. Reservas 1. Comenzó el presente juicio, mediante libelo de demanda presentado por la ciudadana S.P., representante legal de la ciudadana M.D.L.A.A.P., debidamente asistida por la Dra. L.M.M., mediante el cual acude a demandar la Nulidad del Contrato de Opción de Compra Venta suscrito el 22 de diciembre de 1998, sobre un inmueble constituido por un en el precio de la transacción, como por ejemplo, la más propuestas de venta y la oferta aumentará). El signo . más líquida y una acción del grupo de acciones menos .\n"La finalidad de los mercados financieros es poner en contacto a los agentes que intervienen en el proceso y actúan como mecanismo apropiado para la determinación del precio de los activos financieros.". El Sistema Financiero de un país o de una geografía es el conjunto de mercados, instituciones e instrumentos financieros. El objetivo principal del Sistema Financiero es canalizar el Es el precio o cotización que tiene la acción en bolsa o en el mercado y que depende de múltiples factores, a los que a continuación nos referiremos, pero lo más importantes es que éstos factores se fijan en función de la ley de la oferta y la demanda sobre ese valor. Regresar. 3.- Factores que influyen en el precio de una acción Todas las mañana, todas las noches, en todos los diarios, en todos los portales de economía, etc. vemos que cuando nos dan la información sobre monedas extranjeras existen dos valores para cada una: vendedor y comprador. Primero, entremos en saber ¿Qué es moneda extranjera? La Moneda Extranjera es el valor que toma una unidad de billete…


Las nuevas líneas de bus conectarán barrios y el Hula de forma directa\n18 febrero 2020 10:11 h.\nLugo HULA transporte urbano\nInterior del nuevo bus híbrido. XESÚS PONTE\nFontiñas, Fingoi, Acea de Olga, Avenida das Américas y Ronda do Carme tendrán transporte al hospital sin pasar por el centro\nEl nuevo mapa del transporte urbano incluirá la conexión directa de varios barrios con el hospital. Según explicó este lunes el teniente de alcalde y concejal de infraestructuras, Rubén Arroxo, Fontiñas, Fingoi, Acea de Olga, Avenida das Américas y Ronda do Carmen contarán con esa posibilidad sin que los usuarios tengan que pasar por el centro.\n"Por exemplo, un veciño da Avenida das Américas que quixera ir ao Hula ata o de agora tiña que ir a pe ou noutro bus ao centro e alí coller a liña do Hula. Agora poderá ir dende una parada preto da casa", explicó Arroxo, tras la reunión de la mesa de transporte.\nLas nuevas líneas se pondrán en marcha una vez que Monbus haya instalado el SAE (Sistema de Ayuda a la Explotación de Autobuses), una especie de GPS que permite localizar cada vehículo. Hasta ahora la empresa no quiso instalar el SAE municipal, más eficiente que el que usa la firma, y estuvo trabajando con el propio. De su implantación dependen también cuestiones como las pantallas de señalización, ya que se necesita para poder anunciar cuánto tiempo tardará el próximo bus en pasar por determinado punto.\n"Está previsto que antes de catro meses xa estea funcionando", explicó Arroxo, que puntualiza que, en cuanto eso ocurra, todas las nuevas líneas comenzarán a funcionar a la vez.\nOtra de las novedades será la mejora de las conexiones con los polígonos de As Gándaras y O Ceao y la unión de ambos con Fontiñas. "As frecuencias que actualmente son dunha hora, como nos barrios da Ponte, a Cheda ou a Abella, pasarán a ser de 30 minutos", dijo.\nPor otra parte, cada diez minutos se podrá coger un autobús que vaya del norte al sur de la ciudad. De esta forma, si un usuario necesita ir desde, por ejemplo, la Avenida da Coruña a la Avenida da Madrid simplemente tendrá que acercarse a una parada y tendrá la certeza de que en un plazo breve podrá tomar un bus que lo llevará directamente a su destino.\nAdemás, está previsto que se pongan en marcha tres puntos de transbordo, situados en las paradas por las que pasa el grueso de las líneas del bus urbano: Ronda da Muralla, esquina con Avenida da Coruña, frente a la puerta de San Fernando; edificio de Sindicatos y Avenida de Ramón Ferreiro, frente al IES Ollos Grandes.\nEsta fue una petición del grupo municipal del PP y su viceportavoz, Antonio Ameijide, que expresó este lunes su satisfacción por la "escoita activa" durante la Mesa de Transporte. Esos tres intercambiadores servirán para que los usuarios que quieran ir a un punto para el que no hay línea directa desde su origen puedan tomar un segundo bus sin pagar más que un solo tique. "En esta reunión no se habló de tarifas pero nuestra demanda incluye que se hagan tarifas planas en función del uso frecuente y que el bus sea gratuito para los menores de 18 años, pensionistas y jubilados y personas con escasos recursos", dijo.\nLa mejor vertebración de las zonas norte y sur de la ciudad y, en general, el diseño de líneas más cortas pero con más frecuencias, eran otras demandas de los populares que, según recuerda Antonio Ameijide, se han visto atendidas, quizás no con la ambición con las que las proponían los populares pero sí en gran medida.\nUna app móvil y las pantallas mostrarán el paso del transporte en tiempo real\nUna de las novedades ya anunciadas para la puesta en marcha de las nuevas líneas será la aplicación móvil, que permitirá conocer la localización de cada bus. De esta manera, los usuarios podrán saber cuánto tiempo falta para la llegada del que les conviene a su parada más próxima. La misma información se dará en las pantallas de cada una de las paradas.\nEsta es una demanda reiteradísima de usuarios y grupos de la oposición, después de que lleven años funcionando sin ninguna información real.\nEl PP también ha pedido que se elabore un plano detallado y simple, similar al de la red de metro de algunas ciudades, para que los lucenses puedan conocer las líneas. Arroxo ya confirmó que así se haría.\nDetenido el mirón que intimidaba a las pacientes en la piscina del Hula


Por Aleix Cardona. Actualizado: 21 febrero 2017\nLa distimia o trastorno distímico es una enfermedad mental que podría asociarse como una tipo de depresión leve. Si pensamos en el espectro de la depresión, la distimia estaría en el extremo más leve, mientras que al otro lado estarían los trastornos depresivos agudos. Pero no por ello debe pasarse por alto, el problema de los distímicos es que pueden pasar muchos años sin recibir asistencia ni tratamiento, por lo que sus síntoma se pueden agravar.\nEn parte, esto se debe al poco conocimiento que la sociedad en general tiene de esta enfermedad, confundiéndose con en simple sentimiento de tristeza en vez de tratarlo como es; una enfermedad que requiere de tratamiento médico. Es por eso que en el siguiente artículo de unCOMO queremos explicarte qué es la distimia y cómo se combate, así como decirte cuáles son sus principales síntomas y en qué se diferencia de la depresión.\nCausas y consecuencias de la distimia\nEn griego antigua, distimia significa "humor alterado", y es que esta enfermedad mental se caracterizar por un ánimo abatido, tristeza y la incapacidad de disfrutar de la vida. En muchas ocasiones, los afectados por este trastorno pueden pasar años antes de visitar un médico, lo que provoca que puedan empeorar, además de perder años de calidad de vida.\nEste trastorno afecta a más del 1,5% de la población, aunque seguramente es más, pero al no acudir al médico no se pueden registrar. Así como otro tipo de patologías mentales, la mujeres se ven más afectadas por distimia de los hombres. Uno de los principales problemas que nos encontramos ante este trastorno es la falta de conciencia social, pues se suele confundir con la simple tristeza. Tu puedes sentirte triste en una época determinada de tu vida, de hecho es algo lógico y normal, pero las personas con trastorno distímico, este estado de melancolía se da de forma diaria, durante como mínimo 2 años.\nLos principales síntomas de la distimia son:\nTristeza y melancolía durante cada día.\nDificultad para encontrar la satisfacción en cualquier actividad.\nAlteraciones en el sueño, dormir poco o dormir mucho.\nAlteraciones en la alimentación; o no tiene ganas de comer o hace ingestas impulsivas.\nA pesar de que no se conoce la causa exacta de este trastorno, si que sabemos algunas de las causas y factores que influyen en su aparición:\nBioquímica: entre las causas que originan la distimia podemos encontrar una alteración en las sustancias químicas y neurotransmisores del cerebro encargados de regular los estados de ánimo y el humor.\nGenética: es más probable que sufras de distimia si hay algún caso de la mismo trastorno en tu familia.\nEntorno: no solo la genética desencadena este trastorno, el ambiente y las situaciones que haya tenido que enfrentar esa persona en la vida pueden detonar la aparición de este trastorno.\nAdemás hay ciertos factores que pueden aumentar el riesgo de que sufras esta alteración mental:\nAscendientes con depresión o distimia.\nEpisodios vitales traumáticos o estresantes.\nLa buena noticia si sufres de distimia es que la mayoría de los pacientes sienten una notoria mejoría después del tratamiento. Este, se puede abarcar desde distintos puntos, aunque lo mejor es hacerlo de forma global, cambiando los hábitos de vida y llevando un seguimiento psicológico y farmacológico. A continuación te explicamos como debería ser este tratamiento:\nDuerma las horas suficientes.\nLleve un alimentación saludable.\nAprende a reconocer los signos de empeoramiento de la distimia y ten un plan de actuación.\nBusca actividades con las que disfrutes.\nRodéate de gente positiva y cariñosa.\nNo tomes alcohol ni drogas.\nAunque pueden no funcionar tan bien como con la depresión y tardan más tiempo en hacer los efectos deseados, los medicamentos pueden ser muy eficaces en el tratamiento de la distimia. No obstante, hay una serie de reglas que debes tener claras para conseguir una mejora:\nNo dejes de tomar el medicamento por tu cuenta, aunque te sientas mejor o tenga efectos secundarios indeseados. Consúltalo siempre con tu médico.\nNo dejes el medicamento de golpe.\nLlegado el momento, será tu médico quien te indique como debes reducir las dosis.\nTambién se ha demostrado que hablar acerca de los pensamientos que se tiene y los sentimientos de la persona son un buen medio para tratar a la gente con distimia, ayudandóles a comprender el trastorno y enseñándoles a afrontarlo. Los tipos de psicoterapia qeu se pueden llevar a cabo son:\nTerapia conductual cognitiva con la que se pueden aprender a reconocer los síntomas y saber cuándo empeora el trastorno. Además, se le enseñan métodos y habilidades para resolver los problemas.\nPsicoterapia ayuda a entender cuáles son los factores y momentos de la vida del paciente que se esconden detrás de los pensamientos depresivos y sentimientos melancólicos.\nTerapia de grupo: unirte a un grupo de personas que pasen por el mismo problema que tú puede ayudarte a abrirte y reconocer tus problemas.\nLa distimia puede ser confundida con la depresión, no obstante, esta se sitúa en un punto más leve dentro del espectro depresivo. A continuación te explicamos las principales diferencias entre la depresión y la distimia:\nAlguien con distimia puede llevar una vida normal, al contrario de alguien con un episodio de depresión mayor.\nEn la distimia no hay incapacidad para experimentar placer o falta de interés.\nNo hay agitación o torpez motriz.\nNo hay pensamientos suicidas.\nNo hay presencia obsesiva o recurrente de ideas en torno a la muerte.\nA pesar de esto, solo un psicólogo o psiquiatra puede darte un diagnóstico certero. Es por esto que si crees que podrías estar padeciendo distimia debes acudir a un profesional lo más pronto posible, para que te evalúa y busque un tratamiento adecuado a ti. Aunque distimia y depresión no sean lo mismo, sí que puede derivar en depresión o agravar sus consecuencias.\nSi deseas leer más artículos parecidos a Qué es la distimia y cómo se combate, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Salud mental.\nCómo superar el sindrome del nido vacio\nEscribir comentario sobre Qué es la distimia y cómo se combate


SAGVNTINA DOMVS BAEBIA: PREPARANDO EL PRÓXIMO CURSO 2014-2015\nPREPARANDO EL PRÓXIMO CURSO 2014-2015\nComenzamos la semana con la visita de Xurxo Regueira acompañado del director del IES LAURONA de Lliria, Alfred Rodilla y dos representantes de ARA Turístic, quienes tenían interés en conocer el Aula de Cultura Clásica y su funcionamiento.\nContinuamos con las visitas de los centros educativos en los días siguientes:\nColegio Nuestra Señora del Rosario de Paterna que hicieron el taller de MITOS y el itinerario al teatro saguntino\nColegio Nuestra Señora de Begoña del Puerto de Sagunto, con los que realizamos el taller de COCINA\nA través de nuestro compañero José María Rubio hemos participado en las actividades organizadas por Inma Forner, tutora de 4 años de Infantil del CEIP LA MURALLA de Canet con la cesión de material para el proyecto Aristóteles mediante los personajes de Plauto y Pericles. Podéis ver las fotos en este enlace\nOs informamos de que ya está abierto el plazo de preinscripción para visitar la DOMUS BAEBIA el curso 2014-2015. Si estáis interesados, rellenad el formulario y en septiembre nos pondremos en contacto con vosotros para concretar todos los datos relativos a la visita. Aquí os dejamos los enlaces\nMañana cumpliremos con nuestra cita anual en TARRACO VIVA, vamos con gran ilusión pues siempre descubrimos algo nuevo e interesante.\nAyer se presentó en la FACULTAT DE FILOLOGIA, TRADUCCIÓ I COMUNICACIÓ la película ALPHA en la que ha participado como co-guionista, Pedro Olalla. Aquí podéis ver unas fotos del evento.


Arabia Saudita - ALinks\n14 de septiembre de 2020 Shubham Sharma Arabia Saudita, .\nArabia Saudita es parte de los países árabes. Eso también se conoce como el mundo árabe. Estos son los países que tienen el árabe como idioma oficial. Arabia Saudita es un lugar perfecto para visitar en el mundo. Entonces,\n¿Quieres conseguir un trabajo o trabajar en Arabia Saudita? Saber aquí!\n30 de abril de 2020 Karuna Chandna empleos, Arabia Saudita\nEstudiantes del Reino Unido buscan trabajo en Arabia Saudita. Porque puedes encontrar trabajos aquí en la industria petrolera. También con trabajos en áreas como educación, enseñanza e informática. El enfoque creciente está en expandir la economía. Y reduciendo el\nGuía de presupuesto para un viaje a Arabia Saudita\nFebrero Shubham Sharma Arabia Saudita, viajes\nArabia Saudita se conoce oficialmente como El Reino de Arabia Saudita es un país presente en el Medio Oriente. Arabia Saudita participa principalmente en la producción mundial de petróleo. Hasta 2013, la única forma de visitar Arabia Saudita es únicamente a través de una visa de negocios\nMejor modo de transporte en Arabia Saudita\nFebrero Shubham Sharma llegar, Arabia Saudita, viajes\nHubo un momento en que el transporte en Arabia Saudita carecía en casi todas partes. El Reino de Arabia Saudita ha enfrentado muchas dificultades con respecto al transporte. A principios de 1900, Arabia Saudita no tenía ningún buen tipo de fuente de transporte además de las carreteras. Pero después\nLos mejores bancos en el Reino de Arabia Saudita\nFebrero Shubham Sharma dinero, Arabia Saudita\nEl Reino de Arabia Saudita tiene 24 bancos autorizados, de los cuales 12 son locales y el resto son sucursales de bancos extranjeros. Todos los bancos de Arabia Saudita están a cargo de la Autoridad Monetaria de Arabia Saudita.\nLas mejores universidades internacionales en el Reino de Arabia Saudita.\nEnero Shubham Sharma Arabia Saudita, estudio\nEl Reino de Arabia Saudita es uno de los países de más rápido crecimiento en términos de educación de calidad en el Medio Oriente. Arabia Saudita ahora tiene varias instituciones de clase mundial. La nación ofrece educación de clase mundial en casi todas las corrientes educativas. Saudí\nLos mejores lugares para visitar en Arabia Saudita\nEnero Karuna Chandna Arabia Saudita, viajes\nArabia Saudita es un centro de mezquitas, ya que la mayoría de los ciudadanos del país son musulmanes. Aparte de eso, hay muchos otros lugares para visitar en el reino. Hay un momento en que no hay señales\nLos mejores hoteles de lujo en Arabia Saudita\nEnero Karuna Chandna hoteles, Arabia Saudita, viajes\nEl Reino de Arabia Saudita es un país vasto, no hay escasez de hoteles llenos de lujo. Los hoteles en Arabia Saudita están muy inspirados en el diseño moderno con un toque de su herencia. En Jeddah y


Alerta de tsunami se activa luego de fuerte terremoto en Fukushima - Diario de Xalapa | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Veracruz, y el Mundo\nDe acuerdo con la Agencia Meteorológica de Japón (JMA) el sismo se produjo a 60 kilómetros de profundidad\nLa alerta se dio tras un terremoto de magnitud 7.3 frente a las costas de Fukushima y Miyagi. / Foto: EFE\nUn terremoto de magnitud 7.3 se registró frente a las costas de Fukushima y Miyagi, al noreste de Japón, por lo que se activó la alerta de tsunami.\nTe puede interesar: Sismo de magnitud 6.6 en Japón deja al menos nueve heridos\nEl sismo se produjo a las 23.36 hora local del jueves a una profundidad de 60 kilómetros, según informó la Agencia Meteorológica de Japón (JMA), que alertó sobre un posible tsunami en la zona más afectada de hasta un metro de altura.\n🇯🇵 Terremoto en Japón.. M7.3 pic.twitter.com/ZzzFU32vH3\n— Alerta Mundial / Terremotos y Desastres (@AlertaMundial19) March 16, 2022\nEl terremoto estuvo precedido de otro temblor de menor intensidad y llegó a alcanzar el nivel seis alto en la escala nipona, de un máximo de siete y centrada en medir la agitación en la superficie y las zonas afectadas más que en la intensidad del temblor.\n#UltimaHora Durante el #Sismo nocturno, es facil ver la ionización del cielo, las cargas energéticas que se liberan en el fenómeno telúrico, aqui un ejemplo de esta noche en #Japón pic.twitter.com/xyddv8WEF3\n— Wiki Luigui (@WikiLuigui) March 16, 2022\nAnalizan plantas nucleares en Fukushima luego del sismo\nLuego del fuerte sismo ocurrido en Fukushima, Japón, una alarma de incendios se activó en uno de sus edificios y se interrumpió un sistema de refrigeración de combustible usado, por lo que operadores de las plantas nucleares de la zona ya han sido examinadas y los problemas se resolvieron.\nLa alarma de incendios se activó tras el temblor en el edificio del reactor 5 de la central Fukushima Daiichi que permanece inoperativo desde antes de la crisis nuclear de 2011, mientras que el fallo en el sistema de refrigeración afectó las piscinas donde se almacena combustible atómico usado en la planta de Daini.\nSin embargo, la alarma de incendios se activó sin que existiera fuego en las instalaciones nucleares y los problemas de refrigeración de combustible se debió a los cortes energéticos causados por el terremoto, dificultad que fue resuelta dos horas después que el suministro energético volvió.\nAutoridades reportan varios heridos\nAl menos dos personas han muerto y 92 han resultado heridas tras el terremoto de 7,4 de magnitud que sacudió anoche la costa del noreste de Japón a la altura de Fukushima, informaron este jueves las autoridades niponas.\nLa Agencia Meteorológica de Japón (JMA), que estimó inicialmente en 7,3 la magnitud del sismo, la ha elevado a 7,4, y ha actualizado de 60 a 57 kilómetros la profundidad del epicentro.\nTras la evaluación de los primeros daños, se han contabilizado heridos y fallecidos en siete prefecturas, y amplias interrupciones en el suministro energético en todo el país.\nLa mañana del jueves, el servicio de trenes de alta velocidad que une la capital con el norte del país se encontraba suspendido debido al descarrilamiento de un tren bala (Shinkansen) que viajaba de Tokio a Sendai (Miyagi) con 75 pasajeros y tripulación que no dejó heridos graves.


Blog de amsdsf\nCÃ³mo diseÃ±ar un sitio web cuando no eres diseÃ±ador de sitios web\nEscrito por amsdsf 22-02-2018 en diseÃ±o. Comentarios (0)\nEn la era de la informaciÃ³n actual, toda empresa exitosa necesita un sitio web, incluso las pequeÃ±as empresas. Pero un sitio web atractivo no tiene que costar miles de dÃ³lares. Con las herramientas adecuadas y algunos consejos bÃ¡sicos, incluso un novato en el sitio web puede crear un gran sitio. Si te estÃ¡s preguntando cÃ³mo diseÃ±ar un sitio web cuando no es tu fuerte, estas ideas pueden evitar que cometas algunos errores comunes.\nCÃ³mo diseÃ±ar un sitio web PortÃ¡til\nCÃ³mo diseÃ±ar un sitio web: Lo bÃ¡sico\nÂ¿Listo para aprender a diseÃ±ar un sitio web si no eres diseÃ±ador de sitios web? Se reduce a tres pasos bÃ¡sicos:\nAlojamiento seguro y seguro.\nElija una herramienta de creaciÃ³n de sitios web.\n1. Alojamiento seguro y seguro\nPara crear un sitio web, primero debe tener un lugar para poner ese sitio; esto se llama su sitio web de alojamiento. TambiÃ©n necesita un nombre de dominio, o URL, para que la gente pueda visitar el sitio. Hay literalmente centenares de opciones para el recibimiento del Web site, pero usted desearÃ¡ cerciorarse de que cualquier servicio de recibimiento que usted elige hace un buen trabajo de cubrir estas bases:\nFiabilidad: Â¿CuÃ¡l es la garantÃa de disponibilidad del proveedor de hosting?\nAlmacenamiento: Â¿CuÃ¡nto espacio necesitarÃ¡s para los archivos de tu sitio web? Sugerencia: Los grandes sitios de comercio electrÃ³nico y sitios web con muchas imÃ¡genes (por ejemplo, sitios de fotografÃa) necesitan mÃ¡s capacidad de almacenamiento.\nAncho de banda: Â¿Espera mucho trÃ¡fico del sitio web? AsegÃºrese de que su plan de hosting incluye el ancho de banda adecuado.\nEscalabilidad: Si el trÃ¡fico aumenta bruscamente, Â¿su proveedor de hosting escalarÃ¡ sus servicios de hosting para tener en cuenta el aumento? Si no, su sitio podrÃa colapsar.\nSeguridad: Preste mucha atenciÃ³n a las caracterÃsticas de seguridad incluidas en un plan de hosting, incluyendo monitoreo 24/7 y protecciÃ³n contra ataques DDoS.\nSoporte: Â¿QuÃ© tipo de soporte tÃ©cnico puede esperar?\nÂ¿Piensa vender productos o servicios en su sitio web? Ã‰stos son los factores que usted querrÃ¡ considerar en un plan de hospedaje de comercio electrÃ³nico.\nUn proveedor de descuento profundo o sin nombre podrÃa terminar costÃ¡ndole miles de dÃ³lares en tiempo de inactividad, archivos perdidos y un servicio al cliente deficiente.\nVaya con una compaÃ±Ãa que es bien conocida y establecida.\n2. Elija una herramienta de creaciÃ³n de sitios web\nUna vez que su hosting y nombre de dominio estÃ¡n configurados, es el momento de averiguar cÃ³mo diseÃ±ar un sitio web que no sÃ³lo se verÃ¡ bien, pero ser fÃ¡cil de administrar. Un poco de planificaciÃ³n anticipada al principio le facilitarÃ¡ el mantenimiento de un sitio actualizado y funcional sin agotar grandes cantidades de su tiempo.\nConstructor de sitios web todo en uno\nPara obtener un sitio web rÃ¡pidamente, con muy poco conocimiento tÃ©cnico requerido, considere utilizar un constructor de sitios web como GoDaddy's GoCentral. La interfaz intuitiva y de estilo deslizante hace que sea fÃ¡cil aÃ±adir texto e imÃ¡genes, cambiar esquemas de color, incluso configurar pÃ¡ginas de productos si planea vender en lÃnea. GoCentral cuenta con un diseÃ±o mÃ³vil receptivo y la mayorÃa de los planes incluyen integraciÃ³n con PayPal, SSL y herramientas integradas de marketing por correo electrÃ³nico y optimizaciÃ³n de motores de bÃºsqueda. El alojamiento y el dominio tambiÃ©n estÃ¡n incluidos en la cuota mensual.\nAquÃ hay una guÃa paso a paso para diseÃ±ar un sitio web usando GoCentral en menos de una hora.\nSi usted tiene un poco mÃ¡s de tiempo y estÃ¡ buscando un sitio web que usted puede personalizar al deseo de su corazÃ³n, considere el uso de un sistema de gestiÃ³n de contenido (CMS) como WordPress.\nUn CMS le permitirÃ¡ cambiar la apariencia de su sitio web y actualizar el contenido (texto, imÃ¡genes, etc.) en su sitio web sin tener que preocuparse por la codificaciÃ³n o principios de diseÃ±o avanzados.\nUsted simplemente introduce lo que desea mostrar, y el CMS se encarga del "cÃ³mo" para usted. Lo mejor de todo, aquÃ hay miles de otros usuarios de WordPress, tutoriales y redes de apoyo para ayudarle si tiene preguntas. Si usted va con los sitios web de GoDaddy's WordPress, obtendrÃ¡ un Asistente de Inicio RÃ¡pido que le ayudarÃ¡ a obtener su sitio de WordPress rÃ¡pidamente. El Asistente de inicio rÃ¡pido recopila informaciÃ³n bÃ¡sica sobre su empresa y luego utiliza estos datos para ayudarle a elegir un tema y completar el contenido de su sitio.\n3. AÃ±adir contenido\nUna vez que haya elegido la plataforma de creaciÃ³n de su sitio web, es hora de agregar contenido. El tipo de contenido que usted necesita dependerÃ¡ de sus objetivos para su sitio web, pero bÃ¡sicamente se trata de cinco pÃ¡ginas principales:\nAquÃ es donde usted incluirÃ¡ las cosas mÃ¡s importantes que los visitantes necesitan saber para decidir si hacer o no negocios con usted. Cree contenido que describa de forma breve pero potente quiÃ©n es usted y quÃ© tiene que ofrecer, con imÃ¡genes que atraigan la atenciÃ³n de visitantes.Recuerda que tambien puedes contratar una empresa como disenowebmadrid. net para mas facilidad


Un dato importante ¿Cómo eliminar lo que Google sabe de vos?\nFuturo Sundar Pichai sobre la inteligencia artificial: "Será un cambio más profundo que el fuego, la electricidad o internet"\n“El internet libre y abierto está siendo atacado en países de todo el mundo”, advierte el director ejecutivo de Google, Sundar Pichai. Con lo cual, afirma que se está restringiendo el flujo de información, aunque el modelo a menudo se da por sentado.\nTendencias Abuelos digitales: cómo los "Baby Boomers" se adaptaron a la tecnología\nEn el mundo de la comunicación, vimos que la innovación digital marcó con fuerza las brechas generacionales. Sin embargo, la aceleración tecnológica en la que vivimos, sumado al cuidado de la salud a través de la permanencia en casa, ha provocado una serie de cambios respecto a cómo la gente interactúa con su entorno generacional y con las personas que están fuera de él.


La asignatura pendiente de la independencia energética\n07.04.2014 - 16:25\nLa anexión de Crimea, por parte de Rusia ha elevado la prioridad en cuanto a la necesidad de la autosuficiencia energética europea. Ya en 2009, el desacuerdo entre Gazprom y la ucraniana Naftogaz dejó sin suministro a varios países europeos durante 13 días en pleno mes de enero. Desde entonces, se establecieron rutas de gasoductos alternativos que evitaran el paso por Ucrania, pero el hecho es que el 30% del gas europeo procede de Rusia y la mitad de este volumen se transporta aún a través de Ucrania.\nConsiderando que Alemania recibe un tercio del suministro de gas y petróleo de Rusia y que el Gobierno se ha comprometido a cerrar sus plantas nucleares en 2022 y obtener hasta un 45% de suministro a partir de energías renovables –solar y eólica- en 2022, tiene por delante una encrucijada algo difícil de sortear. El fracking, una alternativa para la obtención de gas que está comenzando a usarse con éxito en EEUU, es asimismo rechazado por el Gobierno alemán.\nLa técnica de fracking o fracturación hidráulica, consiste en la extracción de gas natural mediante la fracturación de pizarras y esquistos. Para extraer el gas atrapado en la roca se utiliza una técnica de perforación mixta, primero hasta 5.000 metros en vertical y después de 2 a 5 kilómetros en horizontal. Entonces se inyecta agua con arena y una serie de aditivos químicos a gran presión, fracturando la roca y liberando el gas que asciende a la superficie a través del pozo. Un método que se encuentra con la oposición de grupos ecologistas por los riesgos que podría conllevar, pero que puede suponer la independencia energética para EEUU en los próximos años.\nLa necesidad de la independencia energética no es de ahora. La crisis del petróleo de 1979 supuso ya un gran retroceso económico en los países desarrollados, sin que desde entonces se haya conseguido más que mejoras relativas en cuanto a optimización y aprovechamiento energético. Por esta razón, la inversión en empresas cuya actividad esté relacionada con la exploración, extracción, refinado, transporte o distribución de energía obtiene en el largo plazo resultados superiores. El índice MSCI World Energy alcanza una revalorización anualizada de 10,59% a diez años, frente a un 7,33% del MSCI World.\nNo son abundantes los fondos que invierten en el sector energético, pero podemos encontrar algunos ejemplos con una evolución positiva. Uno de los más notables es la clase B en euros de Julius Baer Multistock Energy Transition que obtiene una rentabilidad de 9,36% de rentabilidad, según VDOS, en lo que llevamos de año y un 27,14% en el último periodo anual. Con un horizonte de inversión a largo plazo, invierte en sectores y empresas con las mejores perspectivas a lo largo de toda la cadena de valor de la industria energética. Por rentabilidad, el fondo se sitúa en el primer quintil durante 2012, 2013 y en el actual 2014, con un dato de volatilidad en el último año de 11,94%. La inversión mínima requerida para suscribir este fondo es de 1 participación, siendo su último dato de valor liquidativo de 161,79 euros. Aplica a sus partícipes un 1,60% de comisión fija y 0,20% de depósito, además de hasta un 3% de comisión de reembolso.\nUn 2,57%, según VDOS, es la rentabilidad acumulada desde enero por la clase A2 en euros de BGF New Energy Fund revalorizándose en el último año un 13,23%. Referenciado al MSCI World (net) invierte al menos el 70% de su cartera en valores de renta variable de empresas de nuevas energías de todo el mundo, incluyendo energías alternativas, energías renovables, combustibles alternativos o almacenamiento de energía y tecnologías instrumentales relacionadas con la energía. Se posiciona en el primer quintil por rentabilidad durante 2012, 2013 y 2014, con un reducido dato de volatilidad de 8,60% en el último periodo de doce meses, que lo sitúa en el quintil cinco por este concepto. La suscripción de este fondo requiere una aportación mínima de 5.000 euros, gravando a sus participes con una comisión fija de 1,75% y de depósito de 0,44%.\nDe la gestora española Ibercaja, la clase A de Ibercaja Petroquímico se revaloriza un 5,21% en el último año y un 14,17% a tres años, según VDOS. Con calificación cinco estrellas de VDOS, invierte al menos un 75% de sus activos en empresas cuya actividad principal sea la explotación, producción, refino y distribución de petróleo, gas y sus derivados. Puede asimismo asignar una parte de su inversión a empresas petroquímicas, agroquímicas, químicas especializadas y de gases industriales. Su evolución histórica por rentabilidad sitúa a este fondo en el primer quintil durante 2011 y 2012, con un dato de volatilidad en el último año de 9,76%. Para suscribir este fondo se requiere una inversión mínima de 300 euros, la misma cantidad mínima que ha de mantenerse para permanecer como partícipe del fondo. Partícipes a los que aplica una comisión fija de 1,90% y de depósito de 0,20%, además de una comisión de reembolso de hasta el 2%, por permanencias inferiores a un mes.\nEl descontrol de la central japonesa de Fukushima nos ha alertado del grave riesgo potencial de una fuente de energía muy extendida en países como Francia, segundo país por número de centrales nucleares tras EEUU. Tal vez los controles tecnológicos son eficaces en condiciones normales, pero es más difícil lidiar con las consecuencias que un desastre natural, como el ocurrido en Japón, puede ocasionar.\nPor ello, la inversión en energía continuará ofreciendo buenos resultados. Aunque, eso si, debe considerarse adecuada para inversores a largo plazo, dispuestos a aceptar un elevado nivel de riesgo, inherente a la inversión en un solo sector.


Descuentos a jubilados y pensionados del 50 por ciento sobre el Impuesto Inmobiliario – El Observador del Litoral\nDescuentos a jubilados y pensionados del 50 por ciento sobre el Impuesto Inmobiliario\nbioswm 18 enero 2018\tNo hay comentarios ATERCentro de Jubilados y Pensionados NacionalesDescuentosjubiladosNoticiaspensionados\nSe trata de la exención del 50% en el impuesto inmobiliario para jubilados y pensionados. Establece modificaciones que fortalecen el control y la transparencia en aplicación del beneficio.\nEl beneficio se concede a quienes posean la vivienda familiar como única propiedad inmobiliaria y no tengan ingresos superiores a 17 mil pesos, incluyendo al grupo familiar conviviente.\nLa Directora de Impuestos de ATER, Analía Helber, indicó que “el mismo tiene un doble objetivo: Por un lado, actualizar el padrón en base a nuevos requisitos y el cruzamiento de datos de todas las partidas hoy alcanzadas, con un espíritu de transparentar el proceso y corregir cualquier desvío.Y, por otro, permitir el acceso a quienes hoy se encuadran en las condiciones de lo que dispone el Código Fiscal, en términos de ingresos mínimos” señaló.\nRespecto de la tramitación, la responsable de impuestos de la ATER señaló que: “atento el grupo de beneficiarios al que esta dirigida esta exención de impuesto, se pensó un procedimiento que va a permitir una tramitación y resolución rápida. Esto es, que el contribuyente concurra conociendo toda la información que se necesita y en pocos minutos termine el trámite, sin colas ni esperas ya que se trata de turnos que se podrán obtener vía web a través de la página de ATER (www.ater.gob.ar/citaprevia)”\nNo obstante, aclaró que “quienes no puedan tomar los turnos por la web y deseen concurrir a cualquiera de las oficinas de la provincia, Rosario y Buenos Aires, podrán hacerlo”.\nFinalmente y en relación a los contribuyentes situados en municipios donde no se dispone de oficinas propias, la directora señaló que “se coordinarán acciones móviles desde la ATER y con organizaciones intermedias para facilitar la información y la tramitación”.\nDesde la Administradora (ATER), indicaron se encuentra disponible, una línea de Atención al Contribuyente por dudas o consultas: (0343) 4208969/79 de Lunes a Viernes de 8:00 a 13:00. O vía mail: consultas@ater.gob.ar\nAnterior Entrada anterior: Gualeguaychú: cambió el juez de la causa que investiga el crimen de Pastorizzo\nSiguiente Entrada siguiente: Enriquecimiento ilícito: Boudou quiere apartar a Lijo de la causa


PressReader - Gente Caribe: 2018-10-27 - Bla, bla, bla\nGente Caribe - 2018-10-27 - Índice - Por Adelaida Cabrales H. adelaida.cabrales@elheraldo.co\nLa diseñadora Adriana Castro tuvo una exitosa presentación como panelista en el Global Youth Leader Ship Forum, efectuado recientemente en Santander, España. Durante su ponencia, la colombiana abordó diferentes temas, partiendo desde su emprendimiento hasta tocar puntos como el futuro del lujo y la moda sostenible. Adriana subió al escenario con una historia real que contó a los jóvenes empresarios que hicieron parte del público.\n“La vida no siempre te la pone fácil, hay retos duros... tu actitud es la clave”. VALERIE DOMÍNGUEZ.\nCarlos Vives está ansioso de iniciar el recorrido ‘Vives Tour Colombia’, que apuesta por el rescate de la música nacional. El samario regresará al país con un show renovado, donde los símbolos patrios serán parte del montaje escénico. La gira iniciará el 17 de noviembre en Medellín y llegará a Bucaramanga, Cali y Barranquilla, entre otros.\nE La barranquillera Shakira no solo es exitosa en su carrera musical sino también en el ámbito de los negocios. Junto a su pareja, Gerard Piqué, abrió a mediados de año Blue Spot, un restaurante en Barcelona. El establecimiento es hoy en día un sitio de moda, no solo por la fama de sus socios sino que incluye delicias mediterráneas y de oriente.\nE Numerosos comentarios ha recibido la humorista la ‘Gorda’ Fabiola por sus publicaciones en las redes sociales en la que imita a algunos famosos, pero en versión talla XL. La samaria ha imitado a algunos personajes como a la mexicana Frida Khalo, a la actriz Carmen Villalobos y a la cantante Greeicy Rendón, (en la fotografía).\nN En el reciente bazar que realizó Catalina Maya, en Miami, para apoyar el talento de las mujeres en el exterior, sobresalieron varias diseñadoras, entre ellas, las barranquilleras Alessandra Zurek y María Cecilia Ariza, y las cartageneras Maygel Coronel y Karen e Irma Martínez (en la foto), para apoyar y empoderar a las empresarias colombianas.


Manillar Vespa | Taller Tonazzo desde 1963\n86 resultados encontrados (25 por página - 4 en total)\nTerminal de manga larga para manillar Vespa PX (Original Piaggio Ref 139913)\n€2,06 Todos los precios incluyen IVA.\nLatiguillo de freno de disco delantero de goma en el manillar para Vespa PX Millenium\nDisco de freno delantero de goma en el manillar para Vespa PX Millenium.\n€ 7,80 0.3% de descuento\n€ 49,21 2% de descuento\n€48,23 Todos los precios incluyen IVA.\n€ 20,40 6% de descuento\n€19,18 Todos los precios incluyen IVA.\n€ 16,30 6% de descuento\n€15,32 Todos los precios incluyen IVA.\nControl de gas en la cubierta antipolvo del manillar y caja de cambios para Vespa Rally, Sprint Veloce, TS, GTR\n€ 29,50 6% de descuento\n€27,73 Todos los precios incluyen IVA.\n€ 17,32 2% de descuento\n€16,98 Todos los precios incluyen IVA.\n22159350 - Polea de carrera corta MRP, para Vespa 125 VNB3-6 / 150 VB1 / VBA / VBB / VGLA-B / T3-T4 / GS VS2-5 / 160 GS en acero inoxidable\nPolea control gas MRP carrera corta Para Vespa 125 VNB3-6 / 150 VB1 / VBA / VBB 1 - 2 / VGLA-B / T3-T4 / GS VS2-5 / 160 GS en acero [...]\n€ 21,42 2% de descuento\n€21,00 Todos los precios incluyen IVA.\nTope del tubo de control de marcha / acelerador\nEngranaje de parada / tubo de control del acelerador, para Vespa 50 / N / L / R / S / SR / 90 / R / 125 / PV / GT / GTR / Super / 150 GL / Sprint / Veloce / Super / [...]\nCasquillo interno de tubo de control de gas para - LML- Vespa PX\nCasquillo interno de tubo de control de gas para - LML- Vespa PX Dimensiones: 27x24x11 mm Vespa 80 PX (V8X1T - -1983) 150 PX (VLX1T - -1980) 150 PX E [...]\n€ 4,00 6.1% de descuento\n€3,76 Todos los precios incluyen IVA.\nParte inferior del manillar LML para Vespa Px, negro (ref.563789) (calidad económica)\nParte inferior del manillar LML para Vespa Px, negro (calidad económica). Kit casquillos de agujas cod. 9368.\n€ 85,00 10% de descuento\n€76,49 Todos los precios incluyen IVA.\nPlaca de cubierta del manillar para Vespa 50 SS / 90 SS / 125 / PV / GT / GTR / Super / 150 GL / Sprint / Veloce / Super / 180 Rally / SS / 200 Rally\nPlaca de tope de funda APTO PARA: VESPA 50 Special50V5A2T2T AC'69-'72 VESPA 50 Special50V5B1T2T AC`72-`75 VESPA 50 [...]\n€ 11,69 2% de descuento\n€11,46 Todos los precios incluyen IVA.\nSuspensión horquilla basculante 16mm para Vespa PX 1st\nSuspensión horquilla basculante 16mm para Vespa PX 1st VESPA PX PE 1st SERIES\n€ 95,00 15% de descuento\n€80,75 Todos los precios incluyen IVA.\nManillar inferior Piaggio para Vespa PX'98 / MY`11\nLa base del manillar PIAGGIO para Vespa PX'98 / MY`11 también se adapta a Vespa PX80-200 / PE / Lusso / `98 / MY /` 11 / T5 / LML Star 125-200 2T / 4T con [...]\n€ 256,30 2% de descuento\n€251,17 Todos los precios incluyen IVA.\nPolea de cambio metálica para Vespa 50 / N / L / R / S / SR / 90 / R / 125 / PV / GT / GTR / Super / 150 GL / Sprint / Veloce / Super / 180 Rally / SS / 200 Rally\nPolea de cambio de marchas metálica para Vespa. Adecuado para modelos: VESPA 50 / N50V5A1T2T AC`63-`71 VESPA 50 L50V5A1T2T [...]\n€ 8,10 6% de descuento\n€7,61 Todos los precios incluyen IVA.\nPolea de acelerador de metal para Vespa 50 / N / L / R / S / SR / 90 / R / 125 / PV / GT / GTR / Super / 150 GL / Sprint / Veloce / Super / 180 Rally / SS / 200 Rally\nPolea metálica de control de gas para Vespa. Adecuado para modelos: VESPA 50 / N50V5A1T2T AC`63-`71 VESPA 50 L50V5A1T2T AC`66-70 VESPA [...]\n€ 7,38 6% de descuento\n€6,94 Todos los precios incluyen IVA.\n53033 - Tapa de manillar cromada para Vespa PX Arcobaleno\nTapa cromada del manillar para Vespa PX Arcobaleno.\n€ 36,10 47.5% de descuento\n€18,95 Todos los precios incluyen IVA.\nClip de anclaje para faros para Vespa R - L - ET5286 - Primavera\nClip de anclaje para faros delanteros para Vespa. Adecuado para modelos: - Vespa R - Vespa L - Vespa ET3 - Vespa Primavera\n€ 4,51 5.9% de descuento\n€4,25 Todos los precios incluyen IVA.


Tecnología DialApplet para rastreo covid en Colombia\nLa aplicación DialApplet se está usando desde hace semanas en Colombia para rastrear los contactos de COVID en todo el país. El Ministerio de Salud de Colombia ha puesto en marcha el Programa de Pruebas, Rastreo y Aislamiento selectivo Sostenible (PRASS), siguiendo el modelo de Corea del Sur y Alemania. La principal medida de seguimiento es una línea telefónica, operada por más de 2.000 rastreadores para realizar más de 140.000 llamadas diarias, utilizando la tecnología española de DialApplet para la gestión de toda la información.\nDialApplet es una empresa 100% española, que posee oficinas en España, Portugal, Malasia y Colombia. Su gerente, Sergio Aparicio, explica que la compañía da servicio a clientes de Europa, Norteamérica, América del Sur y Asia: “Llevamos 12 años innovando en esta aplicación, que da una respuesta integral para la gestión de contact centers y que hemos adaptado al teletrabajo, que era la principal dificultad para que operen empresas de este tipo. Hemos conseguido una herramienta eficaz y segura para que los operadores puedan realizar sus llamadas desde casa a través de internet, accediendo a todos los servicios y gestionando la información como si estuvieran en un call center”. Una solución para afrontar los servicios telefónicos a pesar de las restricciones de distancia social que ha impuesto el coronavirus.


"Desde que cortó con su novio mi hija ha cogido 10 kilos" - Cadena Dial\n«Desde que cortó con su novio mi hija ha cogido 10 kilos»\n12/06/2017, a las 07:05\n¿Cómo podemos ayudar a nuestra hija de 19 años si se pasa todo el día en su cuarto comiendo y leyendo? Soraya está preocupada porque desde que su hija cortó con su novio no sale de su habitación. Además, desde entonces, la joven ha cogido 10 kilos.\n“Le dijimos que tenía que volver a salir con las amigas, a las que ha abandonado y nos hizo caso, o eso creímos, porque hemos averiguado que se va a una cafetería a leer sola. ¿Qué podemos hacer?”, consulta Soraya a nuestro colaborador Pedro García Aguado.\nPedro García Aguado aconseja sobre el aislamiento de los jóvenes:\n¡De verdad, qué malas son las relaciones y las rupturas! Los psicólogos dicen que hay una época de duelo que hay que pasar. Es cierto que, según cómo se produzca esa ruptura y en qué momento de la relación, uno está como drogado.\nOtro tema que te puede interesar: Nuestra hija de 17 años está tan enganchada al móvil que deja incluso de comer\nEl cerebro está lleno de oxitocina y cuando rompes una relación de golpe puede aparecer una depresión. La actitud y los síntomas que está viviendo está chica pueden ser de depresión.\nDeberían llevarle a un terapeuta, pero dándole también su espacio, para que salga de esta y pase el duelo sin que sea traumático.


La capital del cine se traslada hasta la Ciudad Blanca - Periódico Mensaje Guanacaste\nEscrito por Silleny Sanabria\t| 24 Marzo 2019\nCapernaum se presentará el sábado 30 a las 5 pm\nA partir del 28 de marzo y hasta el 6 de abril, distintos lugares del país, servirán como escenario para llevar a cabo la sétima edición del Costa Rica Festival Internacional de Cine (7CRFIC), el cual contará con la exposición de 66 producciones de tipo independiente provenientes de 48 países.\nPara esta ocasión los organizadores del festival, decidieron sacar las películas nacionales e internacionales fuera de San José, con el fin de que más personas fuera de la capital, puedan disfrutar de la diversidad que ofrece el cine independiente.\nCascos Indomables se presentará el Viernes 29 a las 7 pm\nLa programación para sedes fuera de la Gran Área Metropolitana (GAM), será de 12 películas provenientes de países latinoamericanos tales como Costa Rica; de Europa y Oriente Medio, y estarán disponibles para todas las edades en lugares como San Ramón, Grecia, Pérez Zeledón, Jacó, Liberia y San Carlos.\nSerán cinco los filmes nacionales que se exhibirán en estas zonas, entre los cuales se destacan: “Cascos indomables”, “El baile de la gacela”, “El despertar de las hormigas”, “El Camino de la Negrita” y “Callos”. Mientras que los largometrajes internacionales serán: “Capernaum” de El Líbano, “Cómprame un revólver de México”, además de las producciones argentinas “El motoarrebatador”, “Rojo” y “Temporada de caza”, “El libro de Lila” de Colombia y “La casa lobo” de Chile.\nPor primera vez Liberia será sede del 7CRFIC, y presentará dos importantes producciones en las salas de Multicines:\n“Cascos Indomables”: Es un filme nacional de comedia negra, que cuenta la historia de un mensajero motorizado, quien tiene una apasionada relación con Clara, su novia, y que usualmente no hace más que recorrer las calles josefinas, bailar glam rock y tomar el sol con sus amigos. Sin embargo el tiempo le jugará una mala pasada tras perder su trabajo y a su pareja, lo que hará que se enfrente cara a cara con una situación a la que no está acostumbrado: el cambio.\n“CAPERNAUM”: Es una producción de Estados Unidos, Francia y El Líbano, que trata durante 121 minutos, sobre Zain, un ingenioso niño de 12 años, sobreviviente a los peligros de las calles de la ciudad pesquera de Cafarnaúm y quien gracias a su perspicacia logra huir sus padres, con el fin de llevarlos a juicio por el “crimen” de haberle dado la vida.\nLos organizadores del festival resaltan el esfuerzo realizado para que el cine se promueva más, en aquellos lugares del país en donde éste tipo de entretenimiento es poco común o bien no se presenta del todo y además para que los cineastas costarricenses puedan tener acceso a otro tipo de audiencia.\n“Cascos Indomables” se presentará el viernes 29 de marzo a las 7 p.m. y “CAPERNAUM” el próximo 30 de marzo a las 5 p.m. Las entradas se pueden comprar en línea en www.costaricacinefest.go.cr y www.yappexperience.com; y tienen un costo de ¢2000 general, ¢1500 estudiantes y los ciudadanos de oro pueden ingresar de forma gratuita.


El alcalde estudia contratar a una empresa para promover directamente vivienda protegida - La Opinión de A Coruña\nEl alcalde estudia contratar a una empresa para promover directamente vivienda protegida\nGarcía Seoane rechaza las acusaciones del PP por su modelo urbanístico y proliferación de urbanizaciones, y explica que programa para el futuro, “no se va a hacer todo junto”\nOleiros | 05·03·21 | 04:05\nConstrucción en la urbanización de Xaz, donde se levantarán más de 600 viviendas. | // VÍCTOR ECHAVE\nEl regidor de Oleiros, Ángel García Seoane, criticó ayer al Partido Popular por augurar la muerte del pequeño comercio ante la proliferación de centros comerciales en tramitación y el refuerzo del municipio como ciudad dormitorio con aumento de urbanizaciones, como las dos aprobadas hace unas semanas, que sumarán más de 800 hogares nuevos. “El plan general urbano se aprobó para un techo de 50.000 habitantes, estamos en unos 37.000, así que estamos muy lejos de ese tope, yo ya no lo voy a ver, así que no es cierto que se hiciese el PXOM sin previsión”, declaró.\nGarcía Seoane aseguró que el Gobierno local practica un “urbanismo de baja densidad para vivir con calidad de vida alta, superior a la de cualquier otro concello de la comarca”. Respecto a las críticas de su modelo de gestión del suelo, de generar espacios públicos gracias al ladrillo, explicó que este modelo es el que ha posibilitado que Oleiros tenga tantos parques y zonas verdes, calles y viviendas de protección, “648 hasta el momento”.\nRespecto a este tipo de vivienda adelantó incluso que el Ejecutivo local “está pensando” en cómo promover más desarrollos residenciales protegidos ante el desinterés de los promotores por no sacarle tanto rendimiento. “Estamos estudiando cómo podemos hacer para que sea el mismo Ayuntamiento el que impulse, sin contar con un promotor, contratando a una empresa y cogiendo suelo barato para que cualquier vecino de Oleiros, no de fuera, que quiera comprar”, declaró el regidor.\nGarcía Seoane, ante las afirmaciones de los populares de que el Ejecutivo tiene una “diarrea constructiva”, replicó que “si el PP habla de diarrea es que se está cagando” por lo que le dará “un purgante”. Agregó que es “mentira” que se vayan a hacer todos los centros comerciales citados por el PP, pues son solo previsiones, algunos están en trámite, no se van a “hacer todos juntos”, al igual que no se van a hacer juntas las más de 800 viviendas que se impulsan en dos sectores. Seoane indicó que estos desarrollos son solo previsiones de aquí a varios años y además “no quiere decir que se vaya a hacer todo”.\n“Si no reservamos suelo para cuando haya más población, sí sería un caos”, recalcó. “Una cosa es tramitar el suelo para cuando se construya. Nosotros programamos suelo para que se vaya construyendo, queremos dejar ordenado para el futuro para que no vengan otros a destrozar Oleiros”, recalcó. Puso como ejemplo el Eroski que se va a instalar en Iñás “en un suelo programado desde 2003”. Y respecto al centro comercial de Os Regos “aún no hay nada aprobado, se está tramitando”.


Recetas para viajar a África con el paladar en estas fiestas - AUARA empresa social\nRecetas para viajar a África con el paladar en estas fiestas\nLas vacaciones de navidad son para muchos la oportunidad para viajar y descubrir nuevos destinos y costumbres en distintas partes del mundo, y con ellas, también una forma de aumentar nuestras opciones gastronómicas. Pero no todo el mundo puede desplazarse, por lo que esta semana os vamos a ofrecer una serie de recetas navideñas con las que podréis viajar con el paladar. Y, como no podía ser de otra manera en AUARA, hemos elegido el continente africano para sorprenderos con estos platos, que no dejarán indiferente a nadie si los incluís en vuestros menús navideños.\n1.- Suya, el aperitivo más demandando en Nigeria\nUna brocheta de ternera asada y cortada en tiras y sazonada con especias. Los ingredientes para 2 personas son:\n1/2 cucharada de jengibre y otra media de ajo, ambos en polvo\n1 cucharadita de pimentón ahumado, otra de picante y otra de cebolla, en polvo los 3.\n1 pizca de pimienta blanca y otra de pimienta negra en polvo\n3 cucharadas de aceite de girasol (o cualquier otro de sabor neutro)\nPicar los cacahuetes hasta que queden como migas finas, mezclarlos con el jengibre, el pimentón ahumado y picante, la cebolla, el ajo, la pimienta negra y blanca y el aceite y remover bien. Agregar la carne y empaparla de la marinada. Meter todo en una bolsa de plástico de cierre hermético y dejarla en la nevera un mínimo de dos horas. Una hora antes de cocinarlos, sacar la bolsa de la nevera y, una vez atemperada, sacar la carne de la bolsa y quitar el exceso de marinada con los dedos. Calentar la plancha a fuego fuerte y mientras, cortar el tomate en rodajas y la cebolla en tiras. Colocarlos en un plato, salpimentar, aliñar con aceite de oliva y zumo de lima y esparcir las hojas de cilantro por encima (para el acompañamiento). Finalmente, freír los solomillos un minuto o un minuto y medio por cada lado dando la vuelta solo una vez. Emplatar junto con la ensalada, echar una pizca de sal a la carne y servir.\n2.- Ensalada de quimbombó con gambas\nEs una receta de la chef africana Nathalie Scherman, cuyos sabores exóticos le vienen de su país de nacimiento: el Congo.\n8 okras (también llamadas quimbombó)\nLo primero que hay que hacer es pelar gambas y guardarlas en un lugar fresco. Después, lavar las okras y limpiarlas con un paño limpio. Quitar las extremidades y córtalas por la mitad. Sumergirlas 1 minuto en aceite caliente para mantener el lado crujiente. Mientras, cortar un pimiento verde pequeño en rodajas, sumergir 5 minutos en 4 cucharadas de vinagre de manzana y un poco de sal. Retirar las rodajas y secarlas con un paño. Colocarlas en forma de roseta en el fondo de un plato hondo pequeño y poner encima la okra enfriada, las gambas, cuatro tomates cherry cortados por la mitad y unos pepinillos. En un bol pequeño, mezcla dos cucharadas de zumo de limón, sal, pimienta, una pizca de crema de chile y aceite de oliva y rocía las gambas.\n3.- Thieboudienne (plato típico de Senegal)\nPara 4 personas necesitaremos estos ingredientes:\n250gr. de col, ¼kg. de zanahorias, 125gr. de calabaza y 125gr. de berenjena.\n1 lata de tomate concentrado (250 gr.) y 50 gr. de tomate natural\n125 gr. de yuca\n100 gr. de cebolla y 25 gr. de ajo\n175 cl. de aceite\n1 manojo de perejil, 2 hojas de laurel y 1 puñado de tamarindo\nSal, pimienta negra y guindilla al gusto.\nSe quitan las espinas del pescado y se lava bien. Cortar la cebolla en trozos pequeños y añadir a la mezcla del perejil con el ajo, las guindillas, la sal y la pimienta negra molida. Triturar todo e introducirlo por los dos agujeros hechos en las dos partes del pescado. Pelar, lavar y cortar las verduras, mezclar el tomate concentrado con un poco de agua y lavar muy bien la ostra con agua caliente. Incorporar a una olla caliente un poco de aceite, la cebolla, la ostra y la sal. Pochar y añadir el tomate concentrado. Remover e introducir el pescado y una hoja de laurel. Incorporar los trozos de tomate natural. Remover y dejar cocer 5 minutos. Se añade una cantidad de agua 2 veces proporcional a la medida del arroz y un poco de sal. Se introducen la zanahoria, los pimientos, la yuca, la berenjena y la col. Cuando hierva, añadir el pescado seco salado y, un poco después, la calabaza. Cuando las verduras estén bien cocidas, reducir el fuego y retirarlas junto con el pescado con un poco de salsa y reservar. Añadir el arroz en el caldo que queda, triturar un poco de cebolla, ajo, pimienta negra e introducirlo en la preparación. Dejar cocer durante 10 minutos, remover y tapar bien. Dejar otros 5 minutos y el arroz ya está listo. Se pone el arroz en un gran bol y se añade un poco de salsa por encima acompañado de las verduras y del pescado. Y para finalizar, colocar el tamarindo a un lado.\n4.- Bobotie (carne picada y cordero típico de Sudáfrica)\nUn manjar de aromas con estos ingredientes:\n15 ml de mermelada de albaricoque\n3 cucharadas de almendras cortadas en láminas\nLo primero que hay que hacer es encender el horno a 160°, saltear en una sartén con un chorrito de aceite la cebolla y la mantequilla. Salpimentar. Mojar el pan en 125 ml de leche, exprimirlo y agregar a las cebollas. A continuación, incorporar la mermelada, el vinagre, las almendras, el curry, sal y pimienta. Remover constantemente durante 5 o 6 minutos. Una vez está todo cocinado, agregar la carne picada de ternera y cocinar hasta que esté bien oscura. Añadir toda la preparación a una cazuela de cristal o de barro. Batir en un bol aparte los huevos con el resto de la leche y echarla por encima de la masa. Pinchar las hojas de laurel y llevar a horno por 35 minutos aproximadamente. Se puede acompañar con arroz blanco, salsa picante de guindillas o trozos de plátano frito.\n5.- Buñuelos de plátano (Togo)\nTambién llamados “Cancló” y “tale-tale” en Costa de Marfil. Es un dulce típico de África Occidental con el que puedes finalizar una comida navideña, eso sí, debes empezar a prepararla dos días antes porque hay que dejar reposar los ingredientes. Para 4-6 personas:\nHay que dejar los plátanos madurar, hasta que la cáscara tenga un color entre marrón y negro. Cuando estén ya maduros, cortar en trozos y mezclar a mano con la harina y la levadura, removiendo hasta que se forme una pasta espesa. Esta masa debe reposar al menos 24 horas. Para hacer los buñuelos, freír pequeños «pellizcos» de masa en aceite muy caliente, retirándolos una vez se han hinchado. Añadir azúcar espolvoreada al gusto y servir.\nCon estas opciones para incluir en los múltiples menús de navidad que tenemos por delante, desde AUARA os deseamos unas felices fiestas y que podáis disfrutarlos con vuestra familia y allegados.