Automasajes, respiraciones y cuentos, ideales para combatir el insomnio » Mascarillas para protección del coronavirus\nAutomasajes, respiraciones y cuentos, ideales para combatir el insomnio\nEl doctor Óscar Larrosa, especialista en sueño, ya lo señalaba hace algunas semanas en esta entrevista concedida a 20,inutos: “Durante el confinamiento una de las primeras cosas que se resienten es la calidad del sueño: cuesta más dormir, uno se puede despertar varias veces por la ansiedad y si el ánimo está muy alterado incluso podemos despertar de madrugada y ya no volver a dormirnos por darle vueltas a la cabeza”.\nEn esa misma entrevista el doctor destacaba la importancia de mantener las rutinas en los horarios de levantarse y acostarse, exponerse a la luz solar por la mañana para sincronizar los ritmos de estar despiertos y dormidos, horarios estables para las comidas, realizar alguna actividad física, cenas tempranas para irse a la cama con la digestión hecha y nada de actividades estimulantes ni aparatos electrónicos al menos una hora ante de acostarse.\nAsimismo, cualquier ejercicio o actividad dirigida a relajar el cuerpo y la mente, reducir la tensión muscular y mejorar la respiración para calmar los nervios puede convertirse en un enorme aliado tras largas semanas de confinamiento donde la ansiedad, el estrés y la falta de sueño han podido hacer acto de presencia.\nCon el ánimo de facilitar su práctica durante estos días, el proyecto online dedicado al bienestar The Holistic Concept ha abierto de forma gratuita su plataforma de gestión del estrés que cuenta con un programa íntegro para ayudar a dormir mejor a través de ejercicios y consejos (basta con introducir el código de acceso CALM20).\nEn concreto, el programa Gestión del Sueño cuenta con una docena de contenidos, en forma de vídeos y audios con una duración que va desde los dos a los 14 minutos. En ellos, se muestran desde ejercicios exprés de respiración para calmar el sistema nervioso y aprender a gestionar situaciones de estrés, hasta técnicas para realizar automasajes que pueden deshacer la tensión muscular en las zonas de la cara y la cabeza, recomendados para ser realizados justo antes de irse a dormir.\nAsí, en Relax y dulces sueños se proponen cinco minutos de relajación guiada para “desconectar de lo ocurrido durante la jornada y conectar con la naturaleza”, Relaja al final del día aporta pistas para aprender a crear distancia mental del trabajo, disfrutar el tiempo de ocio y descansar sin agobios; el vídeo Rutina para dormir bien, que puede realizarse en un sofá o la propia cama, propone ejercicios de respiración y estiramientos para favorecer el descanso, e incluso hay cuentos para adultos con los que relajarse antes de dormir.\nLos expertos en bienestar aportan claves para ordenar los hábitos de descanso y convertir “el acto de ir a dormir en ritual”, entre los que destacan:\nLa plataforma también facilita una serie de ejercicios de respiración que se pueden poner en práctica durante el día con el fin de ayudar a calmar los nervios y recuperar la concentración y consejos para descansar la mente tras una mala noche a causa del insomnio. “El programa, además de enseñar unas pautas para conseguir un sueño reparador, está pensado para estimular la creatividad y recuperar la concentración y vitalidad después de un mal descanso, ayudando a oxigenar el cuerpo y la mente”, comenta Carla Sánchez, co-fundadora de The Holistic Concept.


ALL BOYS: ¿Qué pasó con la Joya?\nDiego Jara llegó a Floresta tras haber logrado el ascenso a Primera con Central Córdoba. Sin embargo, tuvo pocos minutos de juego en el equipo y ahora tomó una decisión.\nPublicada: 14/10/2019 13:06:08\nDiego Jara fue una de las contrataciones importantes de All Boys en ofensiva. Pablo Solchaga y Gustavo Bartelt sentían que les faltaban delanteros en el equipo, y su llegada ilusionó al hincha. Se trataba de un punta que venía de lograr el ascenso a la Superliga con Central Córdoba de Santiago del Estero. Además, era un futbolista experimentado con buenos rendimientos en muchos clubes.\nSin embargo, Jara jugó apenas cuatro partidos en el Albo, y no volvió a aparecer. Fue titular en tres, al banco en dos y entró en uno de esos. Luego, una molestia física lo marginó del equipo y ya nada volvió a ser igual. Con la partida de la dupla técnica y la llegada de Pepe Romero, las cosas cambiaron en el club, y el futuro del atacante de 37 años también.\nEs que en Floresta tienen la necesidad de bajar costos a como de lugar, y el alto salario de La Joya era un punto a resolver. Siendo que el atacante no estaba teniendo minutos ni lo veían cómodo en el club, propusieron rescindir el contrato, algo que fue aceptado por el delantero, quien en ningún momento de su carrera pudo adaptarse al fútbol porteño, lejos de su gente.\nAsí es que Diego Jara deshizo su vínculo con All Boys antes de llegar a la mitad del torneo. El club lo oficializó en sus redes y el paso del delantero por Floresta y es historia. Más allá de las necesidades económicas del club, desde la dirigencia aseguraron que no hay ninguna intención de reducir el plantela futuro.\nEl Aurinegro ya piensa en lo que se viene\n“Estuvimos a la altura de lo que Platense precisaba”\nla crítica de Sava a los dirigentes del fútbol argentino\n“Es un honor que quieran seguir contando conmigo”\nEl uruguayo Pereira, el nuevo socio del Cervecero\n“Estoy feliz, me dijeron que es un lindo club y ordenado"\n¿Una nueva partida?\n¿Quién sigue en el Albo?\nLa despedida de Losada\nUn grato recuerdo copero\n¿Te esperan, Puma?\nBarrionuevo y la promesa de Falcioni en All Boys


Jake Paul actualiza el anillo de compromiso de Tana Mongeau en la boda\nJake Paul finalmente le consiguió a su nueva novia un anillo de diamantes.\nLa controvertida YouTuber, de 22 años, le propuso matrimonio a la influyente Tana Mongeau en su fiesta de cumpleaños número 21 el mes pasado con lo que resultó ser un anillo de circonio cúbico de $ 125 de Adina’s Jewels.\nEl falso diamante fue solo una de las muchas razones por las cuales los fanáticos creían que la relación era falsa y simplemente una gran producción publicitaria. También está el detalle de una licencia de matrimonio, que aún no se ha presentado.\nEl domingo por la noche, los dos celebraron su boda en Las Vegas; Paul y Mongeau intercambiaron votos y Paul deslizó una nueva bengala en la mano izquierda de Mongeau. En lugar de una alianza de boda, parece que la estrella de las redes sociales, cuyo patrimonio neto se estima en más de $ 11 millones, simplemente reemplazó el cristal rectangular con un estilo de diamante similar.\nJustin Roberts, un padrino de boda y miembro del colectivo de redes sociales Team 10 de Jake Paul, tuvo la tarea de cuidar los anillos antes de la ceremonia.\n'Tengo un anillo de $ 300,000 en mí', dijo el rapero de 16 años a Mashable. 'Oh, Dios mío, tengo el anillo de Jake aquí también. Esto es toda mi responsabilidad, estoy un poco asustado '.\nPaul ahora luce una simple banda plateada en su mano izquierda, que fue la parte más discreta de su look el domingo; se puso un esmoquin blanco con una camisa negra y un sombrero de fieltro blanco, llevaba una alforja Christian Dior de 3.600 dólares colgada del pecho y alrededor de un paraguas.\ntrabajo de nariz de stassi schroeder\nAdemás de ganar un nuevo anillo, Mongeau se cambió de atuendo tres veces; ella llevaba un vestido blanco sin tirantes ajustado con un tren para la recepción del cóctel, se puso un vestido de fiesta con volantes con falda rosa para la ceremonia y se puso un minivestido brillante para la ceremonia.\nAunque el nuevo anillo parece ser real, solo el tiempo dirá si su relación también lo es.


la ventana a mi mundo: CALENDARIO DE ADVIENTO. DIA 13\nSiguiendo el Calendario de Adviendo, de EL LOCO MUNDO DE LAS MINIS, hoy de nuevo me toca a mi ofreceros un nuevo tutorial que en realidad son dos tutoriales en uno, porque he intentado combinar las dos aficiones que mas me gustan, las miniaturas y la costura.\nPodréis hacerlo tanto en escala 1:12 como en escala 1:1.\nPara escala 1:12 utilizar las medidas en mm.\nPara escala 1:1 utilizar las mismas medidas en cms.\n- Tela a tu gusto, recomiendo usar tipo loneta, vaquero, ante, o imitación piel, porque tendrá mas cuerpo y podrá amoldarse mejor\n- Aguja y hilo o maquina de coser.\n- Relleno, yo he usado, el que tengo para las muñecas, que es el que llevan las almohadas, pero para los de la escala 1:1 recomiendo un relleno de bolitas de porespan, que le daran mejor asiento y serán mas cómodos También se pueden rellenar de bolsas de plástico (son muy cómodas) o de restos de telas, que también hacen muy buen "asiento"\nUna vez realizado el molde, yo lo he impreso con el Photofilter, a medida real, dándome una altura do de 13,5 cms. y me ha quedado justo de 12 cms. el gajo del molde, se pasa a la tela.\nSe cortará 4 veces el gajo que formará el asiento, y una vez los cuadrados que formaran las dos bases. El rectángulo que veis marcado con un 2, son asas opcionales que yo no he puesto, se suelen poner en los laterales. o en la parte superior para poder transportarlo mejor (en la escala 1:1)\nLo primero es unir la base mas pequeña (20 mm) con la parte superior de los cuatro gajos, y una vez unidas, coser los gajos entre si,\nAsí quedan las cuatro partes cosidas\nOs recomiendo recortéis bien lo sobrante de los lados, para que luego no haga mucho "bulto".\nUna vez cosidas las cuatro partes, coser el cuadro que formara la base, por todos los lados excepto uno que es por donde le daremos la vuelta y meteremos el relleno\nMetemos el relleno, os recomiendo que no le metáis mucho, es mejor dejarlo medio vacío así se amoldará mejor a la muñeca, .\nCosemos el lado que nos falta con puntada escondida.\nEspero que os haya gustado el tutorial dos en uno. Mi hija me esta pidiendo ya mismo uno para su habitación.\nQue chulo ese puff!!!Gracias por compartir el tutorial!!\n13 de diciembre de 2012, 8:23\nNo sé si hacerlo mini o maxi. ¡Genial para sentarse frente a la chimenea!\nUn beso, Sucari\nQue guapooooo, yo quiero uno así para mi casa de verdad ;-). Gracias tocaya.\nMuy práctico, con unos retalillos que cosa tan simpatica ! Tiene aspecto muy confortable, Muchas gracias por el tuto. Mariajo\nmuchas gracias por el tutorial queda muy bien y no se ve complicado de hacer\nCarmen, me gusta mucho el tutorial y desde luego es bien resulton.\ncarmen , gracias por el tuto , te ha quedado precioso , besos\n13 de diciembre de 2012, 17:40\nGenial, esta simpatiquisimo\nI will be adding a link on my tutorials list at\n14 de diciembre de 2012, 19:03


Servicios de limpieza de oficinas, ¿Por qué son imprescindibles?\nYa se sabe que la limpieza hace el orden, y es que no es lo mismo trabajar en un ambiente libre de suciedad y agradable que en un ambiente que sea todo lo contrario. Es por este motivo que cada vez son más utilizadas las empresas dedicadas a la limpieza integral y mantenimiento de oficinas.\nY es que son muchos estudios los que confirman un aumento del 15% de la producción laboral en este sector. Puesto que, trabajar en un ambiente de trabajo limpio y ordenado genera una mayor y mejor concentración lo que conlleva a un aumento de la producción. Siendo, además, una disciplina muy estudiada en el sector de las relaciones laborales.\nSe debe ser consciente que la oficina es un lugar de tránsito, por el que pasan varias personas al día, por lo tanto se genera polvo, suciedad y desechos relacionados con la actividad laboral. Todo esto, genera una gran acumulación de residuos en las distintas áreas donde los empleados llevan a cabo su trabajo, lo que puede llegar a ser perjudicial para la salud de los mismos. Por ello, resulta imprescindible trabajar en unas oficinas limpias y desinfectadas.\nLo recomendable para el mantenimiento de la limpieza de oficinas es dejar esta labor en manos de una empresa de limpieza profesional; para crear el ambiente laboral más óptimo, puesto que son muchos los servicios que se tienen en cuenta para que la limpieza sea lo más completa y efectiva.\n- Barrido y fregado de suelos.\n- Limpieza de escritorios y mesas de trabajos.\n- Limpieza de pantallas y equipos informáticos.\n- Limpieza del mobiliario de la oficina.\n- Reposición de material higiénico.\n- Ozonización de la oficina.\nComo podemos comprobar, el servicio de limpieza de oficinas a la vez de ser imprescindible resulta muy completo y es que son muchos servicios los que engloba.\nAdemás, la ventaja principal de contratar una empresa de limpieza integral en su negocio es que se adapta a tus necesidades horarias, y así poder realizar la limpieza de oficina durante todo el horario laboral pero también dando la opción de hacerlo antes o después de esta, para así minimizar el impacto de la actividad sobre el trabajo en la oficina y encontrarla en buen estado cava vez que se llegue al trabajo.\nEn Grupo Sileb nos encargamos de limpieza integral y mantenimiento para todo tipo de negocios y edificios singulares, dando la posibilidad de que sean los clientes los que elijan las opciones más convenientes y el horario más adecuado.


Codornices en escabeche por Thermomix®. La receta de Thermomix® se encuentra en la categoría Carnes y aves en www.recetario.es, de Thermomix®\n1 Codornices en escabeche\nCodornices en escabeche Receta testada\n250 g cebollas\n1 cabeza de ajos, partida a la mitad\n1 cucharada pimienta negra, en grano\n4 ramas tomillos , fresco\n130 g vinagre, de vino\n130 g vino blanco\nSazone las codornices, páselas ligeramente por harina sacudiendo el excedente y sofríalas en una sartén con el aceite del sofrito. Reserve las codornices y el aceite de la fritura colándolo previamente.\nPonga en el vaso las cebollas y trocéelas 4 segundos en velocidad 4. Saque y reserve.\nPonga el aceite de la fritura, comprobando el peso del mismo y añadiendo más si es necesario hasta llegar a la cantidad indicada, y programe 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1. Añada la cabeza de ajos partida a la mitad, el laurel, los granos de pimienta, los clavos y las ramas de tomillo. Programe 10 minutos, 100º, [bold]giro a la izquierda [/bold][bold][/bold]y velocidad cuchara. Incorpore la cebolla y zanahoria reservadas y programe 10 minutos, 100º, giro a la izquierda y velocidad cuchara.\nAñada las codornices colocándolas bien, incorpore los líquidos y la sal. Programe de 25 a 30 minutos (el tiempo dependerá de la calidad de las codornices), 100º, [bold]giro a la izquierda [/bold]y velocidad cuchara (coloque el cestillo encima de la tapadera para que no salpique).\nRectifique el punto de sal. Deje reposar un día como mínimo, sirviéndolo frío o caliente, al gusto.\nEstan muy buenas, yo hace\nescrito por Kindu en 9 diciembre 2014 - 21:17.\nEstan muy buenas, yo hace tiempo q las hago de vez en cuando.\nMe salieron deliciosas y en\nescrito por Reyes Menacho Fuentes en 12 octubre 2013 - 04:09.\nMe salieron deliciosas y en su punto. Estupenda receta.\nescrito por Jacold en 14 febrero 2011 - 13:50.\n¿Cómo se deben colocar las codornices? Porque dice bien, pero...\nEn casa nos encantan los\nescrito por Elvira_Rguez en 19 marzo 2010 - 11:18.\nEn casa nos encantan los escabeches y esta receta la tengo en el punto de mira pero tengo una duda ¿qué quiere decir exactamente con "colocar bien las codornices"?. Gracias\nescrito por Inmaculada L. en 9 marzo 2010 - 17:12.\nLas codornices estaban de cine. Lo único recordad que para que se impregnen mejor hay que darles la vuelta al cabo de unas horas.


Se ha consumado el hecho. La ejecución de Sadam Hussein.\nA mí como ferviente defensor contra la pena de muerte, me duele la noticia.\nTodo ser humano merece morir en su cama. Los más en el lecho tranquilo de su casa. Los menos en la cama de una carcel.\nVamor a conseguir hacer de un indigno carnicero, un martir.\n¡¡¡ Ni él podía aspirar a más, ni la humanidad a menos!!!...\n12-30-2006, 02:32 PM #2\nPor desgracia...la que nos espera es gorda...espero equivocarme...pero no creo\nGrandes y profundas palabras rasavi, no creo que haya una forma mas clara de expresarlo.\n12-30-2006, 06:07 PM #4\nLo siento, discrepo completamente con vosotros. SI a la pena de muerte para la gente que se lo merece. Yo creo que en principio ya no se tendria que haber invadido Irak, antes iba mejor el pais que ahora, pero bueno, esta es otra historia.\nPero, rasavi, esna, nefermery, Espero que eso nunca llegue a pasar, pero poneos en el lugar de la gente que algun violador o asesino mata a un hijo vuestro o a vuestra mujer a sangre fria simplemente porque pasa gusto haciéndolo.\nPara la gente que se demuestra con pruebas que ha asesinado de esta manera, PENA DE MUERTE. Ojo por ojo , diente por diente. Ademas habria que matarlos de la misma manera que han matado ellos y que sufran lo maximo posible antes de morir. Torturarlos hasta la muerte.\nOtra cosa es matar a alguien por error, por defenderte, etc, etc.\nSe que esto levantara muchas opiniones en contra, pero yo lo siento asi.\nOpino como vostros estoy contra la pena de muerte, total y absolutamente, me parece algo inhumano, y estoy muy enfadada porque lo han hecho... en clase de Derecho Penal tuvimos muchos debates al respecto, y siempre, a mi juicio, prevalecen los argumentos de los detractores... porque si... es increible pero hay mucho defensores de la pena de muerte también en nuestro país.\nSadam ha cometido muchos crímenes, pero no se deben tomar este tipo de represalias...\nPAZ EN EL MUNDO Y NO A LA PENA DE MUERTE.\nLady, lo siento , yo soy uno de esos, no quiero pagar mis impuestos para alimentar a asesinos. Repito lo mismo del anterior post, Si a la pena de muerte , bajo ciertas circustancias. Un saludo lady.\n12-30-2006, 06:27 PM #7\nYo si que lo siento Miquel, de corazón...\n12-30-2006, 06:39 PM #8\nMira, creo que no lo maticé, pero, es que crei que no tenia que hacerlo. Muchas veces lo he pensado, y hasta lo he dicho, si yo estuviera en el lugar de una persona, a la que un ser querido a sufrido, a muerto................desde luego, en caliente, no perdonaria a esa persona que lo ha hecho, e incluso, pensandolo en mi interior, que no me lo pondrían delante, o detras, que iria a por el sin importarme las consecuencias para mi. Claro que lo he pensado, o también, el pensar en caliente, dejen a ese asesino en manos de los familiares, de la gente que queria a esas victimas, claro que lo he pensado.\nPero en caliente miquel, en caliente, soy humana, y claro que me puede hervir la sangre, hasta ese punto, pero.................tambien tengo que pensarlo en frio, que normalmente es la forma mas inteligente de ver estas cosas. Y me paro a pensar, tal y como está el mundo, tu me puedes asegurar que todos los que mueren en el planeta por pena de muerte, son culpables????, vale en el caso de sadam si, pero.........estamos hablando en terminos generales, tu podrias decirme que en EEUU por ejemplo, por dinero no va gente inocente a la silla??, en Africa, no va gente por "tradición y creencias" a la pena de muerte???, puedes asegurarme que en todo el planeta los jueces son imparciales, que no hay pruebas ocultas, que no hay mentiras, que no hay sobornos?????, lo siento, lo dudo mucho, por ello NO a la pena de muerte, por que si se equivoca, no hay marcha atras, y ninguno de nosotros, podemos saber si todas las pruebas son ciertas, sin el juicio ha sido justo, o si quiera si es culpable o no el que muere, yo por lo menos no lo puedo asegurar. Por ello, en todo el mundo NO a la pena de muerte, y como el dictador Sadam, es o era un ciudadano del mundo, en este caso Irak, para que para todos sea igual NO a la pena de muerte, por mucho que yo censure totalmente lo que hizo, le vea como un barbaro, y con la sangre en caliente sienta otras cosas que ya expliqué antes, aun así NO.\nUn beso miquel, y espero entiendas mi reflexión.\n12-30-2006, 07:00 PM #9\nYo por lo general también estoy en contra de la pena de muerte,pero imagino que los familiares de los miles de kurdos a los que este personaje ordenó ejecutar no lo lamentarán tanto.\n12-30-2006, 09:17 PM #10\nYo me posiciono totalmente en contra de la pena de muerte, ya que, dejando a un lado razones éticas y morales, está claramente comprobado que la pena de muerte no es efectiva en la lucha contra el crimen, ya que EEUU, país que acepta la pena de muerte, es el país que según las estadísticas muestra el mayor índice de crímenes, luego... algo falla.\nRespecto a tu palabras, sekenere, sólo explicaré un caso que hace unos años salió en televisión, es el de un padre de familia que acudió a una manifestación en contra de la ejecución del hombre que asesinó a su hijo, sus palabras fueron estas (más o menos):\n- Estoy en contra de la pena de muerte, ninguna persona tiene derecho a arrebatarle la vida a otra... ¿quien sería el verdugo de los verdugos?... Además Dios en las Tablas de la Ley dijo "no matarás" sus palabras no fueron "no matarás a menos que..."\nHusos Horarios son GMT. La hora en este momento es 02:12 PM.


Red de Cocineros de Terra Madre en España: nueva edición de una Slow Cook Jam Sesion\nnueva edición de una Slow Cook Jam Sesion\nEl próximo martes, día 18 de mayo tendrá lugar en el Aula Gastronómica de la Boqueria de Barcelona una nueva edición de la Slow Cook Jam Sesión. En esta edición participarán una veintena de cocineros venidos de varios puntos de Cataluña, los quales cocinarán pescados "Sin Precio".\nEl concepto de Slow Cook Jam Sesión fue creado por la red de cocineros catalanes de Terra Madre y consiste en improvisar recetas con los productos estrella de cada sesión. Hasta ahora estos productos son los pescados Sin Precio, aquellos pescados que muchas veces se devuelven al mar, después de no haber alcanzado un precio justo en las subastas a la baja de las lonjas. El objetivo de la jornada es intercambiar experiencias entre los cocineros y difundir recetas con este tipo de pescados, para darlas a conocer entre la población, ya que muchas veces este tipo de pescado es muy desconocido.\nEsta actividad se enmarca en las campañas internacionales Slow Fish, organizadas por Slow Food. Las recetas se recogeran en un libro que se publicará durante la próxima Navidad.\nPublicado por Valentí en 15:19\nIIIª Slow Cook Jam Sesion\nPequeño reportaje sobre el Km 0 en la Televisión d...


The Colonnade Hotel en Little Venice - Web Oficial\nTradición y confort se combinan a la perfección en este hotel de la pequeña Venecia londinense\nA tan solo 5 minutos de la estación de trenes de Paddington y de la parada de metro de Warwick Avenue, The Colonnade Hotel es el destino ideal para conocer la ciudad de Londres. Emplazado en un barrio tranquilo y residencial, nuestro hotel cuenta con una historia sorprendente, ya que fue el lugar donde el matemático y científico Alan Turing nació.\nNuestros huéspedes pueden disfrutar de habitaciones y estancias acogedoras, conexión a Internet, terraza donde probar la comida del restaurante e incluso un menú especial para la hora del té, todo ello en Little Venice.\nUna estancia inolvidable en The Colonnade Hotel, el mejor punto de partida para conocer Londres\nEspacios cuidados y totalmente equipados con una excelente decoración para sorprender a nuestros huéspedes.\nUna amplia selección de platos preparados por nuestros chefs y reporteros para satisfacer tu paladar.\nPasado de leyenda\nDescubre la historia de nuestro hotel, repleta de personalidades de gran importancia.\nA solo 5 minutos a pie de la estación de tren de Paddington, en un histórico edificio del barrio de Little Venice.


Campana Extractora Negra 70 - Campana Extractora 10\nLas campana extractora negra 70 más modernas del mercado\nSi el fragancia es bastante fuerte, la campana extractora negra 70 no va a poder deshacerse de él por completo , pero lo reducirá en gran medida.\nCon un ingreso directo al exterior, una campana extractora negra 70 de ventilación con conductos montada en la pared es con la capacidad de transportar grandes proporciones de humo, aire sucio y gases al exterior.\nUn microondas de gama alta es un ahorrador de espacio en la cocina que se utiliza típicamente en vez de o bien adjuntado con un ventilador de campana extractora negra 70 clásico.\nTambién encontramos que se excita un poco más uniformemente que la mayoría de los otros modelos OTR que probamos.\nEsta no es una alternativa popular , puesto que la mayor parte de la gente prefiere tener algún medio para extraer rápidamente la grasa y los olores del aire al cocinar.\nLas mejores compilaciones de campana extractora negra 70\nLas campana extractora negra 70 de cocina son entidades que normalmente se ponen encima de la cocina o bien del horno.\nCon un funcionamiento silencioso , el nivel de estruendos de esta campana extractora negra 70 de rango es de 54 dB.\nSin filtros para graduar el flujo de aire, estas campana extractora negra 70 requieren menos pcm que estas con deflectores o mallas para llevar a cabo el mismo trabajo, comúnmente con menos ruido.\nComparativa de las mejores campana extractora negra 70\nDel mismo modo que las campana extractora negra 70 de chimenea, las campana extractora negra 70 angulares tienen la posibilidad de ser bastante grandes y se sienten impresionantes en una habitación, puesto que están en exhibición todo el tiempo.\nSi su casa no tiene una, o si la suya requiere ser cambiada o bien avanzada (por ejemplo , como resultado de que no tiene una ventilación exterior), el proceso de instalación de una no es demasiado difícil.\nConque si usted se desahoga, en todo instante tome probablemente el sendero más directo hacia afuera de su propia casa.\nDeterminados individuos afirman que los métodos de escape por conductos trabajan de forma plus eficaz , y me por lo general son plus sigilosos.\nAdemás tienes 3 velocidades y un temporizador que apaga la campana mecánicamente tras 9 minutos, genial si sales tras desayunar y no necesitas dejar la campana encendida todo el día.\nLa campana extractora negra 70 mide 35.25 x 19.setenta y cinco x 5.5 pulgadas, pesa 18.sesenta y cinco libras.\nEs despacio , otra vez trabaja fantásticamente, el filtro de malla es un contacto muy agradable y sospecho que además puedes utilizar papel carbón o en vez de en el momento en que lo rompiste.


Editorial – Diciembre 2020 – InfoAbasto\nLas constantes malas decisiones tomadas desde Palacio Nacional, han generado notas negativas por parte de calificadoras internacionales como desconfianza entre el sector empresarial, nacional e internacional, para invertir en nuestro país; esto traerá como consecuencia una situación económica complicada para el cierre de año e inicio del 2021.\nEs urgente un cambio de estrategia para alcanzar los compromisos asumidos hace un par de años por parte del Jefe del Ejecutivo Federal, Andrés Manuel López Obrador, a fin de conseguir el bienestar para todos en diversos ramos, principalmente en los sectores económico, salud y seguridad, entre otros, donde ha quedado a deber.\nAl cierre del año pasado, la situación económica no se veía favorable, no se vislumbraba una política económica que se reflejara en crecimiento y no se ve por donde, en este 2020, conseguir tan cacaraqueado crecimiento.\nDe hecho, los especialistas afirman que se concluirá el año con una caída del PIB de 8.5 por ciento, una caída de 10 por ciento del ingreso por habitante, un aumento en la pobreza y una aún peor distribución del ingreso.\nCifras que, por supuesto, no comparte el presidente de la República, porque él tiene otros datos, que según él indican que vamos “requetebien” y ya pronto el buen paso de la economía se reflejará en el bienestar de los mexicanos.\nHace unos días Fitch Ratings anunció una mejor expectativa para la economía global en 2021; prevé que la recuperación se fortalezca y volverá a ser más segura desde mediados del próximo año.\nLa agencia espera ahora que el Producto Interno Bruto mundial disminuya 3.7 por ciento en 2020, frente a la caída de 4.4 por ciento que preveía en septiembre pasado; para 2021 revisó su previsión a un crecimiento de 5.3 por ciento, desde el avance de 5.2 por ciento.\nEsto, desde luego, podría ser un factor para que las cosas en el país cambien a positivo porque, hasta el momento, poco se ha avanzado en lo mucho que se prometió.\nSon dos años consecutivos en los que el valor generado por la actividad económica en México no compensará el crecimiento de la población.\nEn octubre pasado, según el diario La Jornada, El Fondo Monetario Internacional (FMI) calculó que el producto interno bruto (PIB) por habitante en México caerá 9.9 por ciento en 2020, de la mano de una contracción de 9 por ciento en la actividad económica en conjunto.\nPara 2021 el FMI aumentó la previsión de crecimiento de México de 3.3 por ciento considerado en junio a 3.5 por ciento. Con ello, en las Perspectivas de la Economía Mundial, el organismo prevé que luego de dos años de contracción, la generación de riqueza por habitante –medida por el PIB per cápita– en México crezca 2.5 por ciento el próximo año.\nEn el mundo el empleo sigue muy por debajo de lo reportado previo a la pandemia. Los mayores afectados son los trabajadores de bajos ingresos, los jóvenes y las mujeres. En el caso de México, el FMI calcula que el desempleo aumentará a una tasa de 5.2 por ciento este año y a 5.8 por ciento, respecto de la población activa, en 2021.\nA pesar de la pandemia y las bajas ventas en la Central de Abasto de la CDMX, la administración aumentó un 5 por ciento las cuotas de mantenimiento. Participantes inconformes denuncian que por el cierre en los patios de maniobras y por el Covid-19, sus ventas bajaron hasta un 60 por ciento. Independientemente de […]


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Intel trabaja en nueva arquitectura para chips Atom | Solutek's Blog\nEntradas etiquetadas como ‘Intel trabaja en nueva arquitectura para chips Atom’\nLa tecnología de los procesadores de Intel es de lo mejor, de eso no quedan dudas. Actualmente, la compañía se encuentra trabajando en una nueva arquitectura para procesadores Atom que recibe el nombre clave de Silvermont. Si la comparamos con el procesador Atom que usan las nuevas portátiles de Google, entonces nos sorprenderemos al ver que la arquitectura Silvermont es dos generaciones más avanzada.\nEn realidad se trata de una micro-arquitectura, la cual combinada con transistores 3D llevará los niveles de performance a lugares desconocidos. Según parece, Silvermont está diseñada para aprovechar especialmente la nueva tecnología de 22 nanómetros y los ya mencionados transistores 3D.


HARINA Y HUEVO: junio 2012\nInma, una de nuestras seguidoras me preguntó una vez por una receta de souflé. Pero yo no había hecho souflé en mi vida, me pico el gusanillo y empecé a investigar. Incluso un día coincidimos Inma y yo buscando la receta del souflé perfecto.\nAl final me decidí por una que venia en un recetario del ABC que fue de mi abuelo. La verdad es que no era la receta perfecta porque no venía para nada clara ni tiempos ni forma de preparación, pero me gustó que fuera del libro de mi abuelo.\nDespués de varias prácticas de fallo y error, así quedó la receta. A mi me encanta, está ya la tengo dominada, el proximo... de chocolate jeje\n2 huevo + 1 clara\njamón en taquitos al gusto\nqueso emmental al gusto (podéis usar otro queso como queso brie o queso de cabra)\nLo primero es preparar un bechamel. Para ello ponemos la mantequilla a derretir en un cazo, y calentamos la leche en el micro. Echamos la harina en el cazo de la mantequilla y la cocinamos a fuego medio durante unos minutos moviendo para que no se queme. A continuación echamos la leche poco a poco. Echamos un poco, movemos y cuando esté todo integrado volvemos a echar más leche.\nDejamos templar y añadimos las yemas de huevo y el queso rallado. Montamos las claras a punto de nieve y las echamos a la mezcla anterior. Movemos suavemente, con movimientos envolventes para que las claras no se bajen.\nPrecalentamos el horno a unos 175º. Echamos el souflé en unos cuencos untados con un poco de aceite y ponemos taquitos de jamón por encima. Metemos en el horno y dejamos hasta que doren unos 15-20 minutos. Si usamos cuencos muy altos deberemos dejarlo más tiempo.\nY.... así quedaron. Quisé hacer más fotos pero no ayer no fue mi día, ¡¡¡me han salido todas borrosas!!!! y yo que quería enseñaros mi cuenco nuevo con forma de corazón. Otra vez será\nPublicado por Eloisa en 0:57\nComo todo buen currante sabrá es importante formarse para hacer algo pero aún más importante es practicar, practicar y practicar. Así que cuando no tengo pedidos o se me cruza una idea en la cabeza me hago un autopedido con ideas o cosas que quiero practicar para ir aprendiendo. De esta manera he hecho tartas como la roja con la anémona blanca, la de chocolate con las rosas rosas o la última en blanca y negro con camafeo\nPero con este reto quiero que seáis vosotros los que me ayudéis a ir más allá. He visto tartas inspiradas en trajes de novia o en colecciones de ropa, y cuando ví este traje de novia de Carolina Herrera se me pasó por la mente una tarta preciosa (defecto de profesión jeje)\nPues ahí va el reto que os pongo: me tenéis que mandar la foto del vestido de novia, flamenca o fiesta que queráis ver convertido en una tarta. ¡Solo del vestido! La foto la podéis dejar en Facebook o mandarla a mi mail harinayhuevo@gmail.com Yo las iré colgando en un álbum de facebook donde todos podréis votar el que más os gusta.\nPara que quede clara la idea el resultado tiene que ser algo como esto (dentro de mis posibilidades jeje):\nNOTA: no conozco la autoría de estas tartas, no son mías. Si alguien conoce el autor que me lo diga, por favor, para nombrarlo.\nDe los vestido presentados se seleccionaran los más votados para sacar el ganador. Si sois más de 50 participantes se escogerán los 10 más votados si sois menos pues los 5 más votados. Para elegir el ganador de entre los más votados contaré con un jurado que para mí es la creme de la creme del mundo bodas y flamenca:\nSilvia del blog My make up 10\nClaudia de Entre cirios y volantes\nMarieta de Quiero una boda perfecta\nBlogs que os recomiendo todos y quiero darles mil gracias a las tres que participan sin recibir nada a cambio. Ellas serán las encargadas de escoger mi reto. Y para animaros a participar todo participante tendrá un 10% de descuento en cualquier pedido de aquí a un año (no acumulable a otros premios u ofertas) y para el ganador una caja de galletas de la temática que quiera: boda, despedida de soltera, infantil, románticas, bebés… además de un premio sorpresa.\nTenéis hasta el 10 de Julio para mandarme la foto, una por participante, y se podrá votar desde ya hasta el 12 de Julio (mi cumple) a partir de ahí las juezas tienen 3 días para dar elegir el ganador.\nEl premio será enviado solo a los residentes en España pero si eres de fuera y quieres participar no hay problema, en caso de ser ganador puedes pagar la diferencia del envío o regalarselo a quien quieras. Para participar no hace falta hacerse seguidor del blog ni de facebook pero si os gusta el trabajo de las juezas o el mio...¿por qué no hacerlo?\n¡Espero vuestra fotos!\nAnte preguntas, aclaro:\nNO tenéis que hacer la tarta, solo enviarme una foto de un vestido que os guste y queráis ver convertido en tarta. De la tarta ya me encargo yo\nNO tiene que ser un vestido vuestro sino uno que os guste, podéis haberlo visto en la alfombra roja, en un catálogo o en internet\nEstos son los participantes por ahora. Para votar pinchad AQUI\nPublicado por Eloisa en 11:31\nEtiquetas: Eventos, Sorteos, Tartas\nEl domingo es un día genial para hacer un desayuno especial. Pero especial no quiere decir que nos pasemos horas en la cocina, sino que hagamos algo diferente y muuy bueno. Seguro que ya habéis oído hablar de las tostadas francesas y es que en muchas películas americanas desayunan french toasts y no, no son de Francia al igual que la ensaladilla rusa no es de Rusia.\nHabrá gente a la que se le parezca a las torrijas pero como en sevilla las torrijas son de vino y miel... pues para mi nada tienen que ver con ellas. La receta es muuuy fácil, os dejo los ingredientes para hacer unas 10 tostadas.\n5 cucharadas de azúcar (si gustan más dulces se les puede echar más)\nmantequilla para freir.\nPonemos una sartén o grill al fuego medio con la mantequilla suficiente para que cubra el fondo de la misma. Mientras se calienta, batimos bien los huevos junto con la leche y el azúcar, hasta que se forme una "crema". En esta crema bañamos el pan de molde, consiguiendo que se empape bien pero no tanto como para que se rompa.\nLuego pasamos a la sartén donde haremos que se dore por los dos lados. Sacamos y espolvoreamos con canela en polvo. Y listo para servir, que se tienen que comer calentitas. Uhmm ¡Qué hambre me está entrando!\nPublicado por Eloisa en 10:21\nEsta historia comienza hace un par de meses cuando al llegar a casa y mirar el facebook me encuentro un comentario de Sandra de Happy cupcakes to you : "Te he mandado un mail, please es urgente!!!!!! gracias!!!" Sandra y yo nos conocimos hace ya, ¿cuanto? ¿un año? Nos conocimos en una quedada bloguera y estuvimos hablando, intercambiando ideas, explicando lo que hacíamos...\nAsí que me fui a mirar el mail y vi el mensaje de Sandra en el que me decía que le habían encargado una tarta de boda y porque no nos asociábamos. "¡Genial!" pensé, las tartas que más me gustan son las de boda y más las de flores, y lo que Sandra me proponía era hacer las flores. Además con mi trabajo "ingenieril" a veces tengo que hacer malabares para no acabar a las tantas de la mañana los pedidos. Al hacer las flores podía hacerlas con tiempo sin preocuparme de si el día de antes podría salir del trabajo a tiempo o no.\nDicho y hecho, quedamos con Irene, la novia, y después de ver mil fotos, tomar y desechar ideas, ver las flores y decoración que quería para su ramo y la hacienda... dos horas después.... ¡teníamos diseño!Y es que las tartas que hacemos son un diseño único, personal y a gusto de los novios, bueno en este caso de la novia.\nUna vez que el diseño está definido empiezo a hacer las flores, con mucha antelación para que no me pille el toro jeje Una vez que tengo hechas las primeras flores le puedo mandar a Sandra una muestra de los colores para que ella vaya buscando las cintas y viendo los colores que tendrá que preparar. En las fotos no se aprecia bien pero la tarta va en degradé, color más oscuro abajo, más claro según se sube.\n¡Y llega el día D! Tres horas antes nos plantamos Sandra y yo en la hacienda, aún queda trabajo por hacer. Nos acomodamos en una mesa y... manos a la obra: damos brillo a los pisos, colamos las cintas, "pegamos" los pisos y montamos las flores. ¡Menos mal que llevé mi maletín de herramientas con todo lo necesario y más!\nA mi encanta el resultado final, es una tarta romántica, con muchas flores, sin ser recargada.Espero que os guste tanto como a nosotras.\n¡Qué pequeñita parece en esta foto! y no, no veas como pesaba. La movimos con mucho cuidado a la mesa definitiva.\nY aquí está Sandra colocando el último detalle. Y es que Sandra piensa en todo y se le ocurrió hacer un cupcake/tarta en pequeño para que Carlota, la hija de un añito de los novios, tuviera su propia tarta.\n¡Pues eso es todo, espero que a las futuras novias les guste y vengan muchas más!\nPublicado por Eloisa en 1:42\nEtiquetas: Dulces, Eventos, Tartas\nEsta tarta me ha encantado hacerla. Me he recreado en cada detalle porque las tartas de playa dan mucho juego.\nY es que cuando se cumplen 40 años no hay nada mejor que irte a la playa con tu bañador rojo favorito a dormir la siesta bajo una palmera después de haber leído un rato. Y si al final te aburres de tanto dormir pues no hay problema, porque llevas todas las cosas que te gustan: un portátil, la calculadora, un teléfono para hablar con tus amigos y tus aletas para bucear.\n¡Pero ojo, porque el mar oculta muchas sorpresas! Puedes encontrarte un cangrejo feliz.\nUn pulpo con ganas de jugar.\nUna bonita perla debajo del coral\nAunque si eres un pescadito ten cuidado porque el tiburón puede andar cerca.\n¡Y luego puede ser demasiado tarde!\n¡¡¡¡Espero que os guste esta tarta tanto como a mí!!!Dentro de un par de horas vienen a recogerla y espero que la sorpresa sea buena\nPublicado por Eloisa en 9:00\nHace mucho, uno de mis primeros post, fue hablando de fondant y de la glasa, de mi descubrimiento, de saber distinguirlos, etc desde entonces ha llovido mucho y he aprendido mucho.\nSé que sois muchos los que esto ya lo tenéis más que dominado pero también sé que sois muchos los que queréis aprender a hacer esas maravillosas tartas, galletas y cupcakes ¡Bienvenidos al maravilloso mundo del sugarcraft!\nEmpezaremos por lo básico: el vocabulario. Este mundo es de procedencia anglosajona por lo que casi todo el vocabulario que se usa es inglés o españolizado. También hay que tener en cuenta que no es lo mismo el inglés usado en Inglaterra que el usado en U.S.A, así como no es lo mismo el español usado aquí que allende los mares.\nPara cubrir tartas hay básicamente dos formas, con frosting o con fondant. Veamos cada uno:\nFondant: como os contaba antes es una pasta hecha con azúcar glas y "algo" que la haga elástica. Este algo puede ser glicerina, gelatina o, lo más usado en casa, esponjitas o nubes de chuches. El fondant es como la plastilina y se trabaja con rodillo y las manos. Al tener esta consistencia da mucho juego para hacer decoraciones, además si se le añade CMC se endurece al contacto con al aire (tarda un tiempo no es inmediato) por lo que es ideal para el modelaje de figuras, flores, estructuras.....\nOjo si lo que queremos es hacer flores que parezcan naturales pero que sean de azúcar tendremos que recurrir a la pasta de goma, gum paste o pasta de flores, que podemos decir que es una evolución del fondant. Esta es más elástica lo que permite conseguir trabajarla más fina sin que se rompa y endure rápidamente. Lo malo es que al ser pétalos fino y duros se rompen con relativa facilidad. Os dejo fotos de algunas flores de azúcar que he hecho.\nFrosting: el frosting a diferencia del fondant tiene una consistencia más líquida, pero no es líquido del todo. Puede tener una consistencia pomada, como de pasta de dientes, o casi líquido dependiendo de los ingredientes. Hay muchísimos tipos pero el más famoso sin duda es el buttercream, esta masa se hace con mantequilla y azúcar glas. Aunque se puede hacer de muchos sabores añadiendo otros ingredientes y aromas como cacao, fresas, vainilla, etc Os dejo un par de fotos de tartas recubiertas de buttercream. Como veréis el buttercream se unta con una espátula o se usa una boquilla para darle formas.\nPero el buttercream no es el único frosting, podéis encontrar el merengue, el swiss merengue buttercream, la nata, el frosting de queso... Una de las cosas buenas que tiene el frosting es que sirve tanto para cubrir como para rellenar lo que facilita el trabajo ya que sólo hay que preparar una cosa.\nOjo al frosting en algunos lados, sobre todo países sudamericanos, se le llama glaseado que no hay que confundir con la glasa o glasé real. Y ahora me preguntaréis todos ¿Y la glasa? ¿No hablas de la glasa? Bueno sí os voy a hablar de ella pero no en el apartado anterior, es decir, no como "sustancia" para cubrir tartas. No se usa para cubrir una tarta, y no me mal entendáis, sí se usa en la decoración. A ver me explico, la glasa, aunque se usa boquilla para aplicarla como el glaseado y está hecha en el 90% (o más) de azúcar glas como el fondant, no se usa para cubrir una tarta sino para hacer pequeños detalles como flores, líneas, escrituras... e incluso se usa para "pegar" cosas a las tartas, así la flor blanca de pasta de goma de la tarta roja está pegada con glasa. El motivo de todo esto es que la glasa endurece como una piedra y...¿os imagináis morder una tarta con un dedo de cobertura de glasa?\nEn estas tartas podéis observar como las letras están escritas con glasa.\nEn esta otra hice una galleta con el nombre de los novios y flores en glasa que a la hora de la candy bar se puso sobre la tarta. Las mismas flores se podrían poner directamente sobre la tarta. El resto de flores que lleva la tarta (la peonía de detrás de la galleta y las de abajo)son de pasta de goma.\n¿Qué os ha parecido?¿Os he aclarado algo o estáis más liados ahora?\nOs dejo algunos enlaces que os puedan ser de interes:\nPublicado por Eloisa en 10:33\nEtiquetas: Principiantes, Tartas, Trucos


Rodríguez Larreta le contestó a Vizzotti: “Me parece importante que estemos todos obsesionados con vacunar lo más rápido posible” | Nexofin\nRodríguez Larreta le contestó a Vizzotti: “Me parece importante que estemos todos obsesionados con vacunar lo más rápido posible”\nEl jefe de gobierno porteño le respondió a la ministra de Salud de la Nación, quien había pedido ayer que los espacios políticos “bajen la tensión y la obsesión por Pfizer”\njueves 3 de junio de 2021 - 10:40 am\nEn una campaña de vacunación completamente politizada, los desafortunados dichos de Carla Vizzotti no cayeron bien en la oposición. Es que ayer durante una conferencia de prensa para aclarar las declaraciones realizadas por el representante de Covax en Latinoamérica, la ministra de Salud, apuntó contra sectores opositores para que “bajen la obsesión que tienen con Pfizer.\nDesde Juntos por el Cambio no dejaron pasar las declaraciones y el jefe de Gobierno, Horacio Rodríguez Larreta, le respondió a la ministra: “Yo me siento obsesionado, obviamente, cada vacuna que damos es una persona menos que tiene riesgo de contagios. Por lo menos que reduce el riesgo de contagio”, sostuvo Rodríguez Larreta.\nY agregó: “Me siento obsesionado porque cada vacuna que damos es una persona menos que tiene riesgo de contagio. Es importante que todos estemos obsesionados por vacunar lo más rápido posible”. Yo creo que es muy importante que todos estemos obsesionados por vacunar lo antes posible. Vacuna que entra vacuna que se aplica lo antes posible”.\nYa dejando la polémica atrás, el jefe de Gobierno aseguró que la Ciudad ya se encuentra próxima a vacunar a todos los individuos considerados de riesgo por lo que desde este viernes podrán anotarse para recibir la vacuna las personas de 55 a 59 años que no tienen comorbilidades, y la semana siguiente los que tienen entre 50 y 55.\n— Horacio Rodríguez Larreta ✋???? (@horaciorlarreta) June 3, 2021\nCon respecto a la situación epidemiológica, Rodríguez Larreta dijo que los casos en la Ciudad están “amesetados”, con una “leve tendencia a la baja”, aunque advirtió: “Tenemos que hacer esfuerzos para una baja mayor, es importante mantener la responsabilidad individual, que se vacunen y se testeen”.\nAnterior: Reportaron 587 muertes y 35.017 contagios de coronavirus en las últimas 24 horas\nSiguiente: Estados Unidos confirmó la donación de vacunas a Argentina


Declaran dos empresarios de la causa cuadernos en el juicio contra Cristina Fernández de Kirchner y Lázaro Báez - MDZ Online\nDeclaran dos empresarios de la causa cuadernos en el juicio contra Cristina Fernández de Kirchner y Lázaro Báez\nLos arrepentidos Juan Chediack y Carlos Wagner brindarán sus testimonios ante el Tribunal Oral Federal 2 en el debate donde se investiga el presunto redireccionamiento de obra pública a favor de Austral Construcciones.\nDos de los imputados colaboradores de la causa por los escritos de quien fuera chofer de Roberto Baratta (exsubsecretario de Coordinación y Control de Gestión del Ministerio de Planificación) atestiguan en el juicio donde la vicepresidenta, Cristina Fernández de Kirchner, está procesada por encabezar una asociación ilícita en perjuicio del estado.\nEl proceso se vio demorado una semana debido a el requerimiento del extitular de la Cámara Argentina de la Construcción, Juan Chediack, de no declarar bajo juramento de decir la verdad por su situación de imputado en el expediente “Cuadernos” en manos del Tribunal Oral Número 7 sin fecha de inicio. Los magistrados Jorge Gorini, Andrés Basso y Rodrigo Giménez Uriburu rechazaron la solicitud y confirmaron la convocatoria de esta mañana.\nEn la resolución manifestaron que “el requirente pretende equiparar su situación a la de una persona que reviste simultáneamente en el mismo proceso el carácter de testigo e imputado, pero el caso que aquí se presenta dista de parecerse a ese escenario”.\nNo obstante y a pesar que el TOF 2 ratificó las citaciones al resto de los empresarios, deberán resolver el planteo del extitular de IECSA y primo del expresidente Mauricio Macri, Angelo Calcaterra, quien también busca evitar declarar en el juicio.\nAsimismo se espera que los jueces convaliden más testigos solicitados por el fiscal Diego Luciani entre los que se encuentran Aldo Roggio, Enrique Pescarmona, Franco Valenti y el señalado financista de los Kirchner, Ernesto Clarens. Al requerimiento anterior se suma la incorporación por lectura de las declaraciones ante el fiscal Carlos Stornelli y el juez Claudio Bonadio en el marco del acuerdo como imputado colaborador, de las declaraciones de Oscar Centeno, autor de los escritos en los famosos cuadernos y los empresarios Juan Carlos de Goycochea de Isolux, Alberto Taselli y el exdirector del Organismo de Control Vial Claudio Uberti.\nLa audiencia a iniciar a media mañana se centrará únicamente de la declaración de Chediack, quien fue convocado para brindar testimonio en una de las salas de audiencias de la planta baja del edificio de tribunales ubicado en el barrio de Retiro a menos que manifieste imposibilidad de traslado al lugar. Mismo criterio aplica para el titular de ESUCO, Carlos Wagner quien deberá hacer lo propio mañana martes. El resto de las partes seguirá el debate iniciado el 21 de mayo de 2019 a través de la plataforma Zoom.\nCristina Fernández de kircner


MANUAL DE MEDICINA Y TOXICOLOGIA FORENSE. MUÑOZ-QUIROS, JOSE MANUEL/ GINER, SALVADOR. Libro en papel. 9788497173421 Librería 80 Mundos\nMUÑOZ-QUIROS, JOSE MANUEL / GINER, SALVADOR\nLa medicina y la toxicología forense se encuadran dentro de las denominadas ciencias sociales. Su aprendizaje y su uso suponen una ayuda inestimable para intentar determinar cuáles son los medios y los tóxicos o drogas que se pudieran haber utilizado en hechos susceptibles de investigación judicial y policial.\nEste manual ha sido elaborado para proporcionar a los estudiantes del grado de Criminología un primer contacto con dichas ciencias sociales, y sirve como introducción para otras materias como la tanatología forense, la patología forense, la violencia de género o psiquiatría forense entre otras.\nJosé Manuel Muñoz-Quirós Caballero y Salvador Giner Alberola son médicos forenses del Instituto de Medicina Legal de Alicante, doctores en Medicina y Cirugía y profesores asociados del Departamento de Psicología de la Salud de la Universidad de Alicante.\nVista previa: MANUAL DE MEDICINA Y TOXICOLOGIA FORENSE


"Episode 2 - Pentagon: The Last Castle" Ya disponible para poseedores del pase de año 1 de The Division 2 - GameOverLA.com\n“Episode 2 – Pentagon: The Last Castle” Ya disponible para poseedores del pase de año 1 de The Division 2\nUbisoft anuncia que ya está disponible la más reciente actualización de contenido narrativo para su juego de mundo abierto en vivo Tom Clancy’s The Division® 2. “Episode 2 – Pentagon: The Last Castle” ya está disponible para todos los poseedores del Pase de Año 1 del juego (el 22 de octubre para todos los jugadores). Todos los cambios y mejoras que forman parte de la Title Update 6, también tendrán efecto en todos los jugadores.\nDurante esta semana, los usuarios que no han tenido oportunidad de jugar The Division® 2 aún podrán probar el juego de manera gratuita*, entre el 17 y 20 de octubre. Adicional a ello, The Division® 2 estará de oferta (con hasta el 70%), permitiendo a los jugadores continuar la aventura en un precio con descuento. La venta estará disponible de la siguiente manera:\nPlayStation Store: Octubre 15-28\n· Microsoft Store (Xbox): Octubre 17-27\n· Uplay Store: Octubre 17-28\nEpic Store: Octubre 17-20\nAquellos que compren el juego tras el Fin de semana Gratuito conservarán su progreso. Para más información por favor visita: https://tomclancy-thedivision.ubisoft.com/game/en-US/free-weekend.\nEl último episodio del contenido gratuito del plan para el Año 1 de Tom Clancy’s The Division® 2, presenta un mayor reto en Washington D.C. para los agentes de The Division, mientras que las fuerzas de los Black Tusks continúan causando estragos en la ciudad. En el Episodio 2, los jugadores deben luchar para resolver la actual crisis de brotes virales. Será tarea de los agentes descubrir los secretos encerrados dentro del Pentágono antes de que caiga en manos de los Black Tusks.\nEl contenido de “Episode 2 – Pentagon: The Last Castle” incluye:\nAl principio del Episodio 2, los jugadores investigarán una transmisión de un agente que está explorando el Pentágono en busca del biorreactor de perfusión. Hacerse del biorreactor permitiría a los agentes replicar las muestras antivirales recuperadas en Tidal Basin. Los agentes deben navegar por los daños causados por las inundaciones y las fuerzas de los Black Tusks para recuperar “El Último Castillo”. Después de localizar su casa segura, los jugadores podrán acceder a las dos misiones principales del Episodio 2.\n– Primera Misión Principal – Pentágono: Los agentes descubrirán la ubicación del biorreactor de perfusión dentro de las instalaciones subterráneas de investigación del Pentágono. Los Black Tusks ya se han infiltrado en el laboratorio e intentan extraer el reactor.\n– Segunda Misión Principal – DARPA Research Labs: Los jugadores deben atravesar el Pentágono y entrar en los Laboratorios DARPA, ya que el Black Tusks está en proceso de transportar el biorreactor de perfusión a través de una red de túneles abandonada que data de la Guerra Fría.\nNueva especialización “Técnico”: A partir del 15 de octubre, los poseedores del pase Year 1 y los suscriptores de UPLAY+ desbloquearán instantáneamente la especialización de “Técnico”. Los jugadores que no posean el pase de Año 1 pueden desbloquear la especialización completando una serie de objetivos. También hay recompensas adicionales, incluyendo un skin para el arma principal, una vez que se desbloquee la especialización. La nueva especialización incluye:\nArma principal: Lanzador P-017 – un lanzador multi misiles. Los agentes pueden bloquear y golpear a hasta seis enemigos (dependiendo de la munición disponible). Con sólo pulsar un botón, se dispararán seis misiles para buscar a sus objetivos. Sidearm: Maxim 9 Variante de habilidad: Artificer Hive Granada Mod: Granada EMP\nMisiones Clasificadas (Exclusivo sólo para los poseedores de pases de Year 1 y los suscriptores de UPLAY+): Los agentes pueden asumir dos nuevas Misiones Clasificadas en una Marina y una Embajada.\n– Marina: Los parias han estado trasladando armas y suministros a un cobertizo para botes en el río Potomac, que se utilizó como depósito de transporte durante el brote para trasladar activos al Centro Potomac y a la Isla Roosevelt. Los agentes deben investigar y confiscar todas las armas que encuentren.\n– Embajada: Un helicóptero de la Joint Task Force lleno de suministros fue derribado por los parias y se estrelló contra el techo de la Embajada de México en Washington D.C. Los agentes tendrán la tarea de localizar el helicóptero, rescatar al piloto y asegurar los suministros antes de que los parias lleguen allí.\nLa última actualización también aporta un número sin precedentes de correcciones y mejoras, así como un nuevo modo PvP.\nPrincipales correcciones y mejoras\nLos jugadores verán mejoras significativas en el juego de Tom Clancy’s The Division® 2 a partir del 15 de octubre. Estas mejoras se desarrollaron gracias a los comentarios de la comunidad en los foros del juego y tras el taller del Elite Task Force del mes pasado, durante el cual los miembros de la comunidad visitaron el estudio Ubisoft Massive en Malmö, Suecia, para compartir ideas y pensamientos sobre el juego. Las correcciones y mejoras incluyen:\nBotín con fines específicos\nElementos con nombre reacondicionados\nCambios en la elaboración\nCambios de recalibración\nReequilibrio de talentos y armas\nTransferencias de servidores de Zona Oscura\nProveedor actualizado de Thieves’ Den\nEl suministro de zona oscura disminuye los cambios\nNormalización en cambios de zona oscura\nConflicto: Selección de carga durante la votación en el mapa\nAumento de la visualización de la armadura de bonificación\nConflicto: Cambios en las Recompensas al final del partido\nNuevo modo PvP: Conflicto\nEl nuevo modo PvP de eliminación de equipos coloca a dos equipos de cuatro integrantes en una Best-of-seven en las calles de D.C. Las partidas terminarán una vez que todo un equipo haya sido eliminado o el tiempo haya expirado. La eliminación de equipos proporciona a los jugadores una experiencia táctica centrada en el trabajo en equipo. La eliminación de equipos entra en vigor el 15 de octubre.\nEl nuevo mapa “Muelle” está a la par con los anteriores mapas PvP en términos de tamaño y lleva a los jugadores a un puerto pesquero abandonado. Ofrece oportunidades tácticas de juego, a través de rutas de flanqueo y posiciones elevadas.\nEl Pase del Año 1 da a los jugadores aún más contenido a The Division® 2 incluyendo el acceso anticipado al contenido del Episodio 2. Para más detalles sobre lo que se incluye con el Pase para el Año 1, visita https://support.ubi.com/en-US/faqs/38853/Contents-of-the-The-Division-2-Year-1-Pass-TCTD2/.\nTom Clancy’s The Division® 2 está disponible en la familia de dispositivos Xbox One, incluyendo el Xbox One X, PlayStation4, Windows PC, UPLAY+ y el servicio de suscripción de Ubisoft. Tom Clancy’s The Division® 2 también se lanzará en la plataforma de juegos de nueva generación, Stadia.\nPara más información sobre Tom Clancy’s The Division® 2, por favor visita:\n*Fin de semana gratuito disponible para las suscripciones a Xbox Live Gold.\n**$14.99 por mes. Cancela cuando quieras. Más información en uplayplus.com.\n***Los estudios asociados son Ubisoft Reflections, Red Storm Entertainment, Ubisoft Annecy, Ubisoft Leamington, Ubisoft Shanghai, Ubisoft Bucarest y Ubisoft Sofia.\n¡Bake ‘n Switch toma el pastel Kickstarter y abre objetivos de estiramiento!


La casa del nadador: El otoño por delante\nPublicado por Juan Manuel Gil en 10:54 p. m.\nTambién es el tiempo, usted lo sabe, de –entre tanta cosa– buscar la aguja en el pajar, descubrir que no es oro todo lo que reluce, evitar le den a uno gato por liebre, aprender que no por mucho madrugar amanece más temprano aquí que en otro sitio y evitar la sarta de tópicos y refranes, de libros muchos y malos pero nuevos, y de reentrés no siempre deseadas.\nQue –creemos– todos venimos con las pilas cargadas al otoño, pero pinchamos enseguida, quizá abrumados porque ya hay que ir preparando los regalos de navidad.\n[Un post-it en la nevera]\n(expo) la de García Alix en el Reina Sofía.\n(lib.) La vida ausente de Ángel Zapata, para evitar contagiarme del realismo.\n(actos) esas Noches blancas europeas que tan intrigado me tienen (porque siempre me da la impresiónd e que quieran hacer de Madriz un San Petersburgo, y oiga...). www.esmadrid.com/lanocheenblanco/jsp/index.jsp\nNo faltaré a ninguna cita, lo prometo. Pero esta noche, yo también, me quedo en casa.\n11 sept 2006 8:26:00\nCreo que falta en tu enumeración una de las cosas que llevan más años y de las pocas que he podido disfrutar en algún paréntesis de mi exilio: el Aula de poesía que con tan buen criterio (la mayoría de las veces) dirigen José Andújar, López Bretones y Ramón Crespo.\n11 sept 2006 18:58:00\ny el gaviero vuelve en otoño!!\n11 sept 2006 19:28:00\n11 sept 2006 19:29:00\nANGEL MANUEL GÓMEZ ESPADA dijo...\nY no se olviden de EL COLOQUIO DE LOS PERROS, que promete novedades para el otoño.\n12 sept 2006 16:04:00\n1. amigo paul, taladro tu post-it a mi refrigerador. quizá, haciendo lo que tú, nos tomemos el quinto café de la mañana. añado a mi lista de eventos otoñales nuestro encuentro.\n2. raúl, tienes razón, el aula de poesía es una de las constantes de la programación cultural. por lo que sé, vendrá el amigo pérez azaustre. recomendable cien por cien.\n3. amiga luna, el gaviero nunca se va.\n4. bienvenido a esta piscina, eldelarua. me alegra saber que el coloquio de los perros prepara novedades para este otoño. buena suerte. esta es vuestra casa para pasar toda la información a los nadadores.\n14 sept 2006 12:52:00\nAcordémonos de cuando en Almería lo más que había de oferta poética eran unos cuantos recitales en el Ateneo, de cuyos nombres es (sin ánimo de ofender) mejor no acordarse. Poco, pero algo hay.\n15 sept 2006 12:58:00\namigo beren, y eso hace que me sienta algo más feliz en otoño. espero que la oferta vaya creciendo cada vez más y se vaya desligando de la subvención. creo que sería lo ideal. este tema daría para tres o cuatro artículos más.\n15 sept 2006 14:06:00\nJeje, gracias Juanmeitor, ya tengo ganas de verle, me tendra que contar la nueva temporada de Cuarto Milenio, por dios!!!!\n15 sept 2006 19:10:00\nen el ateneo fue precisamente donde di mi primera lectura.claro que lo que escribía yo por entonces era un poco bochornoso (hablo de 1996 ó 1997).Aún así, si no llega a ser por Ana Mº Romero yo no debuto en Almería hasta siete años después.\n16 sept 2006 16:24:00


Cerrará escuela St. Joseph – La Nueva Semana\nCerrará escuela St. Joseph\nIgualmente, otras cuatro escuelas del área de Chicago al final del año escolar.\nEl anuncio lo hizo la Arquidiócesis de Chicago. La baja inscripción y las dificultades financieras son las razones detrás del cierre de la escuela St. Joseph, la escuela St. Colette en Rolling Meadows, la escuela St. Jane Chantal en Chicago, la escuela St. Louis de Marillac en La Grange Park y la escuela St. Maria Goretti en Schiller Park.\nLa escuela St. Joseph ha visto una disminución en la inscripción durante años y perdió 70 estudiantes en los últimos cuatro años, según un comunicado de prensa de la Arquidiócesis de Chicago. La escuela enfrenta un déficit de $575,000 este año y no ha recaudado suficientes fondos, o ha tenido suficientes donantes externos para ayudar a mantener abiertas las puertas de la escuela.\nMientras tanto, el cierre de la escuela St. Colette en Rolling Meadows se produce después de que la escuela perdiera a 97 estudiantes en solo tres años. La escuela enfrenta un déficit de $500,000 y, a pesar de los “grandes esfuerzos”, no se han recaudado suficientes fondos para cubrir el déficit, según el comunicado de prensa.\nLas otras escuelas que planean cerrar pronto se han enfrentado a dificultades similares con baja inscripción:\nLa escuela St. Jane de Chantal en Chicago perdió 92 estudiantes en tres años. La arquidiócesis estableció un objetivo de recaudación de fondos de $357,000, lo que habría permitido que la escuela continuara por otro año escolar. La escuela no ha cumplido ese objetivo y también se verá obligada a cerrar al final del año escolar.\nLa escuela St. Louise de Marillac en La Grange Park perdió a 38 estudiantes el año pasado y enfrenta un déficit de $250,000. Los donantes externos y los esfuerzos de recaudación de fondos no han aportado suficiente dinero para mantener abierta la escuela.\nLa escuela St. Maria Goretti en Schiller Park ha perdido a 73 estudiantes en tres años. La escuela estableció un objetivo de inscripción de 150 estudiantes para el año escolar actual, pero no ha alcanzado ese objetivo.


Historia Crema Reciente: 254. Nolberto Albino Solano Todco\nNolberto Solano jugó 33 partidos por Universitario durante la temporada 2009. Fue titular 29 veces y anotó 10 goles (7 de penal, 1 de tiro libre, 1 de cabeza y 1 de shot). Participó en los 6 encuentros que la “U” disputó ese año por la Copa Libertadores (ante San Lorenzo de Almagro, Libertad de Paraguay y San Luis de México) y contribuyó decisivamente con sus goles y sus asistencias a que Universitario se consagrara campeón nacional 2009.\nDebutó con camiseta crema el miércoles 4 de febrero en el estadio Elías Aguirre de Chiclayo en un amistoso ante Juan Aurich que la “U” ganó por 2 a 1 con goles de Carlos Orejuela de shot a los 11 minutos del primer tiempo y Rodolfo Espinoza de shot a los 44 minutos de la misma etapa. Por los chiclayanos descontó García de shot a los 21 minutos del segundo tiempo. Solano integró el mediocampo titular junto a Antonio Gonzales, Gary Correa y Rodolfo Espinoza, y fue reemplazado luego por Diego Bustamante.\nSu primer partido oficial fue el disputado con Libertad de Paraguay por Copa Libertadores el jueves 11 de febrero en el estadio Feliciano Cáceres de Asunción. Libertad ganó el encuentro por 2 a 1 con goles de cabeza de Maciel a los 42 minutos del primer tiempo y de Zamudio a los 38 minutos de la segunda etapa. Nolberto Solano, que había ingresado en sustitución de Antonio Gonzales, anotó de cabeza el único gol crema a los 17 minutos del segundo tiempo. Este sería su primer gol con camiseta de Universitario.\nComo titular en un partido oficial debutó el domingo 15 de febrero ante Alianza Atlético en el estadio Campeones del 36 de Sullana por la primera fecha del Campeonato Descentralizado. Integró la volante junto a Enio Novoa, Gary Correa y Miguel Torres, y fue cambiado en el segundo tiempo por Carlos Orejuela. La “U” se impuso por 2 a 1 de visita con 2 goles de Solano, ambos en el segundo tiempo: a los 12 minutos de shot y a los 22 minutos de penal. Había abierto el marcador Rodríguez de shot para los sullanenses a los 10 minutos del segundo tiempo.\nEl jueves 19 de febrero Nolberto Solano anotó su cuarto gol en 3 partidos consecutivos. Fue frente a San Lorenzo de Almagro en el estadio Monumental por Copa Libertadores. Su gol, a los 21 minutos del primer tiempo de penal, significó el triunfo de Universitario por 1 a 0. Esta vez conformó el mediocampo junto a Rainer Torres, Miguel Torres y Rodolfo Espinoza.\nEl domingo 1 de marzo volvió a anotar, esta vez a Cienciano en el estadio Garcilaso de la Vega del Cusco por la tercera fecha del Campeonato Descentralizado. De penal a los 48 minutos del segundo tiempo Solano puso el empate a 1 definitivo. Había abierto el marcador Romero de penal para los cusqueños a los 30 minutos del primer tiempo. Solano ingresó en reemplazo de Johan Vásquez. Su siguiente gol sería también a Cienciano. Fue el sábado 20 de junio en el estadio Monumental por la decimoctava fecha del Campeonato Descentralizado. La volante que dispuso el técnico Juan Reynoso estuvo conformada por Renzo Revoredo, Antonio Gonzales, Nolberto Solano, Julio Landauri y Nelinho Quina. Universitario se impuso por 2 a 1 con goles de Solano de penal a los 8 minutos del segundo tiempo y Gianfranco Labarthe de shot a los 21 minutos de la misma etapa. El descuento de los cusqueños lo hizo Jhonny Vegas de tiro libre cuando se jugaban 49 minutos del segundo tiempo.\nUn solo gol de tiro libre anotó por la “U”. Fue el sábado 4 de julio de 2009 en el estadio Monumental en el arco de Inti Gas por la vigésima fecha del Campeonato Descentralizado. Fue a los 35 minutos del primer tiempo. Johan Vásquez de shot a los 30 minutos del complemento puso el segundo para los cremas. Retamozo de cabeza a los 28 minutos del segundo tiempo había empatado transitoriamente. 2 a 1 fue el resultado final. Solano conformó la volante junto a Renzo Revoredo, Rainer Torres, Rodolfo Espinoza y Nelinho Quina, y fue reemplazado por Miguel Torres.\nSu segundo doblete del año se lo anotó al Melgar FBC el sábado 24 de octubre de 2009 en el estadio Monumental por la séptima fecha de la Liguilla. Ambos goles fueron de penal, a los minutos 1 y 10 del primer tiempo. La “U” se impuso por 3 a 1 con un gol adicional de Raúl Ruidíaz (de shot a los 14 minutos del segundo tiempo). El tanto arequipeño lo hizo Ysrael Zúñiga de penal a los 3 minutos del primer tiempo. Antonio Gonzales, Rodolfo Espinoza, Nolberto Solano, Piero Alva y Emmanuel Cerda integraron la volante titular. Luego Julio Landauri reemplazaría a Solano.\nEl último gol de Nolberto Solano fue el gol del título. El domingo 13 de diciembre de 2009 la “U” se enfrentó al Alianza Lima en el estadio Monumental en el partido de vuelta por la definición del título de campeón nacional. El partido de ida lo había ganado Universitario con gol de Piero Alva. Rainer Torres, Rodolfo Espinoza, Nolberto Solano y Raúl Ruidíaz conformaron el mediocampo titular. A los 9 minutos del primer tiempo Solano de penal puso el 1 a 0 definitivo. Más tarde sería sustituido por Johan Vásquez. Este sería el último partido de Nolberto Solano como jugador de la “U”.\nA lo largo de los 33 partidos disputados en la temporada 2009 le sacaron 5 tarjetas amarillas. La primera se la mostró el árbitro Salvio Fagundes de Brasil el jueves 19 de febrero en el estadio Monumental, en el partido que Universitario le ganó 1 a 0 a San Lorenzo de Almagro con gol de Solano por Copa Libertadores. También fue amonestado frente a Total Chalaco el viernes 6 de marzo en el estadio Monumental por la cuarta fecha del Campeonato Descentralizado (victoria por 3 a 0 con goles de Carlos Orejuela de cabeza, Ronaille Calheira de shot y Rodolfo Espinoza de penal); frente a San Luis de Potosí el miércoles 18 de marzo en el estadio Alfonso Lastras de San Luis de Potosí (México) por la Copa Libertadores (empate a 2 con goles de cabeza de Reyes y Orozco para los locales y de Piero Alva de cabeza y Gianfranco Labarthe de shot para los cremas); y frente a la Universidad San Martín el miércoles 29 de julio en el estadio Monumental por la vigésimo cuarta fecha del Campeonato Descentralizado (victoria por 1 a 0 con gol de Labarthe de cabeza). La quinta y última amonestación se la aplicó el árbitro Víctor Hugo Rivera el martes 8 de diciembre de 2009 en el partido de ida frente al Alianza Lima por la definición del título nacional disputado en el estadio Alejandro Villanueva. La “U” se impuso por 1 a 0 con gol de Piero Alva de shot a los 29 minutos del primer tiempo. Solano conformó la volante junto a Rainer Torres, Rodolfo Espinoza y Emmanuel Cerda y fue sustituido por Johan Vásquez.\nUna sola vez salió expulsado. Fue el sábado 31 de octubre de 2009 en el estadio Jorge Basadre de Tacna frente a Bolognesi por la octava fecha de la Liguilla. Universitario se impuso por 1 a 0 con gol de Renzo Revoredo de shot a los 46 minutos del segundo tiempo. Johan Vásquez, Rodolfo Espinoza, Nolberto Solano y Emmanuel Cerda integraron la volante titular. El árbitro Alejandro Villanueva expulsó a Solano por los cremas y a Adrián Zela por los tacneños. La expulsión no fue gravitante ya que en el siguiente partido, por la novena fecha de la Liguilla en el estadio Monumental, sin Solano en la cancha debido a la suspensión, Universitario se impuso a Cienciano por 2 a 0 (goles de shot de Cerda y Raúl Ruidíaz).


Cómo hacer una película | Guía del principiante | Adobe\nDesde el primer borrador hasta la posproducción, obtén un resumen del proceso de filmación gracias a los consejos de los profesionales de la filmación.\nLas tres fases de la producción de películas.\nTanto si quieres hacer un cortometraje de baja cotización o una película de Hollywood, puedes dividir el proceso para hacer tu propia película en tres fases principales: preproducción, producción y posproducción. Comprender todo el proceso puede ayudarte a aprovechar al máximo tu tiempo y tu dinero para prepararte ante el éxito creativo.\nHaz los deberes de la preproducción.\nGran parte del trabajo de la producción de películas ocurre mucho antes de que alguien tome una cámara o videocámara para comenzar con la fotografía principal.\nConvierte tu idea en un guion.\nLa primera versión de cualquier filmación no es para nada una película, sino más bien un guion o libreto. Una vez que tengas la idea, escribe el guion o contrata a un guionista. Ten en cuenta la audiencia al que va dirigido. ¿Qué es lo que quieren ver? ¿Tu guion gráfico los atraerá y se sentirán identificados con tus personajes?\n“Piensa en encaminarte hacia la distribución y vender la película a la gente. Tendrás que demostrarles que hay una audiencia para este proyecto”, afirma el director Greg Emetaz.\nLa elaboración de guiones trata sobre todo de revisión. Muestra el guion a personas en cuya opinión confíes y revísalo basándote en sus comentarios. Repite este proceso varias veces. Emplea guiones gráficos para probar la acción, los ángulos de la cámara y las ideas para el movimiento de la cámara.\nEntra en el desarrollo.\nLa fase de desarrollo varía en función del nivel de la película. “En proyectos independientes más pequeños, este proceso consiste principalmente en tratar de recaudar dinero. En proyectos más grandes, un estudio cinematográfico puede tener una idea para una película y necesitan contratar a toda la gente para llevarlo a cabo”, agrega Emetaz.\nMientras perfeccionas el guion, empieza a pensar en cómo puedes convertir ese plan en una película. ¿Cuánto costará rodar realmente la película que escribiste? Primero podrías contratar a un productor ejecutivo, un director de producción o asistente de dirección con los conocimientos y experiencia necesarios para estimar lo que necesitarás en términos de personal, decorados, vestuario y equipos.\n“Encuentra a alguien que ame la preproducción —afirma el director y profesor David Andrew Stoler—. Alguien que se esmere en hacer hojas de cálculo, llamadas telefónicas, arreglar las cosas. Si es alguien en quien confías y con quien trabajas bien, será de gran ayuda”.\nNo te desanimes si las primeras estimaciones de costos son sorprendentemente altas. Puedes revisar el guion y ajustar tus ideas a la cotización que tienes para hacer la película. “Si tienes una idea de 200 millones de dólares, pero intentas hacerla por 50 000 dólares, rara vez funciona a menos que sea una sátira. Si está llena de secuencias de acción que impliquen volar, pero no tienes los recursos para hacer que eso suceda, está destinada al fracaso”, afirma Emetaz.\nReúne al reparto y al equipo.\nDesde el cinematógrafo hasta los diseñadores del vestuario y de la escenografía, todos deberían compartir la misma visión del director y estar dispuestos a dedicarse al trabajo. (Los contactos personales en los festivales de cine o distribuidores tampoco le hacen daño a nadie). “La producción es un proceso largo y colaborativo, y alguien que no esté en el juego puede ser un verdadero obstáculo”, afirma Stoler.\nTen claro lo que te esperas, pero también averigua lo que los afiliados a tu equipo quieren obtener de la película. “Realmente quiero saber qué es lo que les interesa hacer —agrega Stoler—. Si la gente se siente respetada, si se le da la oportunidad de crecer y desarrollarse (hacer algo que vaya un poco más allá de sus límites), entonces es más probable que te den mucho más y que se esfuercen mucho más”.\nAprovecha al máximo el talento que te rodea. “Los mejores proyectos son aquellos en los que el director guía por la visión, pero no la dicta. Y eso significa deshacerte de tu ego y realmente escuchar las opiniones de los demás sobre lo que está pasando”, afirma Stoler.\nMaximiza tus recursos.\nSe necesita mucho dinero para hacer una película, así que recauda tanto como puedas. Pero también debes tener en cuenta los demás recursos que tienes disponibles. “Los cineastas primerizos, que tienen que hacer mucho con poca cotización, deberían pensar en otros recursos, como las personas que te pueden ayudar y los lugares para grabar que puedes usar”, cerciora Stoler.\nPrepárate tanto como puedas.\nCuanto más preparado estés para la producción antes de que comience, mejor te irá. “Las cosas podrán cambiar, pero si al menos te preparas una buena lista de tomas o guiones gráficos, será mucho más fácil pivotar a última hora”, afirma Emetaz. Si sabes que en una escena se requerirá un vestuario complejo, puedes ahorrar tiempo y personal haciendo que los mismos actores usen distintos vestuarios.\nCon una preparación meticulosa, puedes aprender exactamente lo que puedes hacer con tu cotización. “Es mucho más fácil cortar las cosas en esta etapa que llegar a la mitad de la producción y quedarse sin dinero”, afirma Emetaz. Stoler recomienda crear una hoja de cálculo cada 15 minutos de cada día de rodaje, de modo que cada miembro del reparto y del equipo sepa dónde estar y qué hacer en todo momento. Este nivel de planeación también te ayudará a saber lo que necesitas hacer para establecer la localización y determinar las necesidades de seguros y de alquiler de equipos.\nHaz una cotización para el mayor tiempo de grabación que puedas porque siempre te sentirás corto de tiempo en el set. “Prevé que tu director de fotografía subestime cuánto tiempo tardará todo, así que agrega espacio para que las cosas duren más de lo que pensabas”, comenta Stoler.\nCada nueva toma requiere tiempo para prepararla, así que, si tienes a gente en tu equipo, puedes indicarles que hagan diferentes tareas. Mientras grabas la primera toma, la escenografía podría funcionar para la segunda y el técnico de iluminación podría averiguar cómo conseguir una mejor iluminación para ella. La clave es programar todo y cerciorarte de que todo el mundo tenga la programación. “Esto es lo mágico de la hoja de cálculo”, dice Stoler.\nConsejos para una producción exitosa.\nHiciste tu plan y contrataste a todos (o, si no tienes cotización, cobraste todos tus favores). Tienes un programa, localizaciones, equipos, vestuario y utilería. Ahora es el momento de poner en acción las escenas o determinar cómo se moverán los actores en relación con la cámara. Mientras los actores ensayan, puedes preparar y ajustar la iluminación. Por último, cerciórate de que la cámara esté rodando y los micrófonos estén grabando, y de que tú estés listo para comenzar a filmar tu película.\n“Siempre hay cosas inesperadas que salen mal”, afirma Emetaz. Recuerda intentar filmar una escena de piragüismo solo para descubrir que el actor no sabía remar en una canoa. “Ese fue un gran problema que nadie anticipó. Estás intentando acabar con todo lo que necesitas grabar para terminar la película y te encuentras constantemente problemas”.\nTen un plan B. Establece planes de contingencia para los imprevistos. “Es de verdad una batalla demencial contra el tiempo, ya que cada segundo cuesta mucho dinero”, agrega Emetaz.\nApóyate en tu gente.\n“Es muy difícil como director concentrarse en el trabajo cuando todo está explotando a tu alrededor, así que cerciórate de tener a personas que puedan manejar esas explosiones por ti —agrega Stoler—. Deberías tener al menos a una persona en quien confíes al 100 por cien para que se encargue de las cosas”.\nPiensa siempre en la audiencia.\nCuando surgen problemas, especialmente con la producción de películas independientes, debes tener en cuenta la cotización mientras buscas soluciones. Es posible que no puedas permitirte parte de la cinematografía elaborada que querías crear. Centrarte en tus espectadores te ayuda a centrarte en las tomas realmente esenciales.\n“¿Qué va a ayudar a la audiencia a interesarse en la historia y entenderla? ¿Qué necesitamos realmente de esta escena? ¿Necesitamos siete tomas diferentes? ¿Necesitamos la toma del helicóptero o solo necesitamos un primer plano de alguien que muestre preocupación? —comenta Emetaz—. Piensa en lo qué se verá en la pantalla en lugar de lo que estaba planeado”.\nJunta todo en la posproducción.\nEncuentra la historia en tus secuencias. Aprovecha todos tus conocimientos de edición, ya sea de la escuela de cine, de tu pasión por el cine o de los tutoriales en línea, para hacer la mejor película que puedas. Luego corre la voz.\nEdita la película.\n“Hay tres películas en cada película. La primera es la que pensaste y escribiste. La segunda es la que grabaste. Y la tercera es la que se crea en la edición”, dice Stoler. Así como los imprevistos cambian la película en la producción, también pueden cambiarla en la sala de edición y tienes que estar dispuesto a aceptar los cambios.\nEspecialmente cuando no hay una opción para volver a grabar, la edición de videos trata en gran medida de la resolución de problemas. “Es una hermosa arte creativa, pero también una solución cuando las cosas no salieron bien —recomienda Emetaz—. Como dije, piensa en tu audiencia y lo que van a experimentar. Ellos nunca vieron los guiones gráficos o leído los guiones. Todo lo que verán es lo que grabaste, así que cíñete a lo que conseguiste”.\nPrueba diferentes montajes y diferente orden de las escenas. “No te encierres en tu visión inicial, porque es probable que no sea la mejor imagen —afirma Stoler—. Mira lo que ya tienes y ten la voluntad de cambiar cualquier cosa”.\nAlmacena tu trabajo constantemente en tu software de edición. Con Adobe Premiere Pro, el programa de edición estándar del sector, puedes almacenar todo en la nube mientras trabajas. Sé meticuloso cuando se trate de versiones y copias de seguridad, y con los experimentos que intentes realizar. Cuando estés satisfecho con el montaje, cerciórate de que cada montaje sea intencionado y tenga significado.\nA continuación, deja la película a un lado por un momento. Vuelve despejado y realiza el montaje de manera ininterrumpida. Mostrar a la gente. Haz un par de ciclos del trabajo. “Enciérrate y no salgas en un año”, agrega Stoler. Una vez que tengas un montaje en borrador que te guste, puedes perfeccionar el diálogo, los efectos sonoros y la música.\nPor último, la película está lista para la corrección de colores y para la gradación de colores. Con un sutil cambio, tú o tu editor podéis cambiar la disposición y el tono, y mejorar el aspecto de toda la película o destacar algunas escenas.\nPromociona la película.\nCon el montaje final en la mano, pide a todos tus conocidos que promocionen tu película. “Al igual que con la preproducción, querrás tener a alguien que sea excelente hablando con las personas y ponerse en contacto con ellas”. Aunque hay muchos canales para la distribución, sin promoción nadie verá tu película.\nEmpieza con un tráiler y un póster.\nSi quieres presentarte a festivales de cine o entusiasmar a los distribuidores con la película, necesitas hacer un tráiler o un video de demostración. El póster de la película también es extremadamente importante en la era de las plataformas de transmisión. La primera y única exposición que alguien puede tener de tu película es esa imagen en miniatura, así que ten en cuenta nuevamente a tu audiencia y qué podría engancharlos.\nPreséntate a festivales.\nUna manera de conseguir la atención, especialmente para películas pequeñas, consiste en proponer tu película en festivales. Existen miles de festivales de cine en todo el mundo cada año, así que no te preocupes si no puedes presentarte al Sundance. “Una vez que estés en los festivales, los distribuidores podrán ponerse en contacto contigo o incluso podrías ganar un premio y eso genera mucha atención”, cerciora Emetaz.\nConsigue a un agente.\nOtra forma de conseguir que tu película se distribuya es contratando a un agente de distribución. “Por un porcentaje, podrían difundirla por ti. Las ventas al extranjero funcionan exclusivamente a través de agentes de distribución”, dice Emetaz.\nAl final de tu primera película, tú serás mucho más sabio (y un poco mayor) de lo que fuiste al principio. Ahora toma todo ese conocimiento y úsalo para trabajar en tu siguiente película.\nFotografía en clave alta y clave baja.\nAprende los beneficios artísticos de la fotografía en clave alta y clave baja en la videografía.


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Le doy un cuatro por no darle un cinco,\nAriana Ruiz de azua\nSobre el curso: Yo lo hice a distancia y es un curso muy básico, no se si el presencial será algo más complejo. En mi caso no he aprendido mucho más de lo que ya sabia, esta bien por que al final te resuelven tus dudas pero muchas veces en mi caso no ha sido suficiente. En conclusión es un curso que para alguien que no se ha movido nada esta bien pero no para alguien que ha leído sobre el tema o que tiene una formación previa. Mi recomendación para la empresa es cambiar el libro que nos envían, ya lo comenté con el tutor, ya que la impresión a veces impide la lectura total de la información y hay veces en las que no está bien traducido al español.\nGuillem Bros Jou\nSobre el curso: Me gusta porque el contenido lo veo muy completo y hasta el momento la atención recibida es buena.\nSobre el curso: Temática muy completa.\nMarta Gascón Zanuy\nSobre el curso: El manual del curso me parece que es muy interesante y que la persona que no escribe tiene muchísima experiencia en el mundo del tatuaje. Aunque creo que los contenidos deberían estar un poco más actualizado porque hay de diferentes temas que no especifica, como de los diferentes tipos de maquinas. Por otra parte, el seguimiento del curso me parece que está muy bien porque se interesan en como está funcionando y en la evolución que llevamos durante la formación.\nLo mejor: Es un curso muy flexible, con profesores accesibles si lo necesito y un contenido muy interesante.\nMarta Montero verdu\nLo mejor: Método de aprendizaje.\nA mejorar: El modo de impresión del libro.\nLo mejor: La facilidad de poder hablar con el tutor que te asignan y la organización del curso.\n1 historia de los tatuajes en el mundo2 consejos previos para aspirantes a tatuadores3 la máquina de tatuar: partes y funcionalidadesLa geometría del bastidor\nla composición básica de una bobina para máquina de tatuaje\nOtras partes móviles del circuito electro magnético\nRecomendaciones ala hora de comprar una máquina\nPosibles problemas con la máquina de tatuar y soluciones\n4 tipos de máquinas de tatuar y sus diferenciasDiferencias entre las máquinas de bobinas y las máquinas de tatuar rotativas\nLa evolución de las máquinas de tatuar rotativas y de bobinas\nLas maquinas de tatuar rotativas las máquinas de tatuar rotativos\n5 conexión del equipo de tatuaje y accionamiento de los componentes6 cómo realizar el proceso de delineado o perfiladoCalibrando la máquina para líneas\nMáquinas para líneas: características\nDiferencias: máquinas buenas y malas\nCómo escoger una buena marca de máquinas\nRealización de las líneas\n7 cómo hacer el sombreado de manera correcta y profesional8 los colores en el tatuaje y cómo se colorea correctamenteColor avanzado\n9 la ocultación de un tatuaje como otroCómo funciona un tatuaje de cobertura\n10 cómo hacer tatuajes de retratos11 las agujas de tatuarMedidas y cómo utilizarlas\n12 cómo hacer una plantilla para el tatuajeMaterial necesario para hacer las plantillas\n13 realización del diseñoMaterial para el diseño de un tatuaje\n14 estilo de tatuajes por escuelas15 métodos para dormir la piel antes de tatuar16 el espacio de trabajoElementos y distribución\n17 cómo hacer del tatuaje un negocio para vivir de élConstruir tu presencia en línea\n18 cómo cuidar un tatuaje recién terminado\nDefinicionesRequerimientos generales de las prácticaas de tatuajesInformación a la persona usuariaConsentimiento informadoCondiciones técnico-sanitarias de los establecimientos de tatuajes\nInstalaciones y mobiliarioEquipamiento e instrumentalProductos material de usoHigiene y protección personalmedidas de autocontrolGestión de residuosAutorización sanitaria municipalObligación de comunicación.


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