Acciones para escapar de la rutina y ser más productivo | Intelectum\n¿Eres de las personas que odian los lunes? ¿Pasas toda la semana esperando que llegue el viernes? ¿Estás rendido mental y físicamente durante el fin de semana? ¿Te preocupa que tu salud comienza a deteriorarse y no puede modificar la tendencia? ¿Sientes que tu vida se ahoga en la rutina? ¿Te resignaste a dejar de luchar por tus sueños? ¡Cuidado!, estas son señales peligrosas. En este artículo te dejamos 5 acciones para escapar de la rutina y ser más productivo.\nAunque parezca increíble, dado el nivel de desarrollo que ha alcanzado la humanidad, no es fácil vivir en el mundo moderno. Son tantas las tensiones a las que estamos expuestos, tantas las preocupaciones que nos embargan día a día, tantas las dificultades a las que nos enfrentamos, que la vida se nos diluye en un torbellino sin que tengamos la posibilidad de disfrutarla.\nEs una ironía, porque disponemos de todas las comodidades posibles, porque la tecnología nos facilita el trabajo y las tareas del hogar, porque internet nos permite estar conectados con quien deseamos, porque cayeron las fronteras que nos impedían adquirir conocimiento. Sin embargo, la rutina del día a día nos pone en jaque permanentemente, nos exige dar el máximo siempre.\n1 ¡No hay respiro!\n1.1 Los beneficios de la victoria…\n¡No hay respiro!\nComo cabeza de mi empresa, como líder de un grupo de talentosos colaboradores y como padre de familia, sé que no hay respiro. No hay oportunidad de bajar la guardia, porque la competencia te devora vivo, porque cualquier error se paga caro, porque los peligros acechan a nuestros hijos. Entonces, la vida se convierte en una loca carrera que va minando nuestra resistencia poco a poco.\nY llega el momento en que lo pagamos: con la salud, con la pérdida de la tranquilidad, con problemas familiares, con la quiebra de tu negocio. Un costo demasiado elevado para algo que no tendría que estar fuera de control. Sé que no es algo fácil, porque yo mismo debo luchar a diario con ese silencioso enemigo que es la rutina, pero también conozco los beneficios de la victoria.\nLos beneficios de la victoria…\nLo primero que hay que decir es que, contrario a la creencia popular, no todas las rutinas son malas. De hecho, algunas son muy buenas: el ejercicio físico, una alimentación balanceada, la capacitación constante, la lectura, pasar tiempo con tus hijos, salir de casa con tu esposa, escuchar la música que te relaja, reunirte con tus amigos y tomar un café, dormir de largo el fin de semana.\nSi lo piensas detenidamente, son más, muchas más, las rutinas positivas de nuestra vida, solo que les otorgamos demasiado poder a las negativas. ¡Ese es el problema! Discutimos innecesariamente con el compañero tóxico, dejamos que la ansiedad del cliente nos robe la paciencia, ponemos demasiadas expectativas en otras personas y permitimos que situaciones sencillas nos incomoden.\nNo puedes permitir que tu vida se convierta en un incesante ir y venir de la casa al trabajo. Si lo haces, tarde o temprano tu cuerpo, tu mente y tu salud pagarán el precio, lo mismo que las personas de tu entorno. Vida solo hay una, y no sabemos cuánto durará: cumple con tus responsabilidades, pero no olvides que una de ellas es disfrutar de la vida.\nPor Emil Montás.\nTe invitamos a leer también: ¿Estás capturando tus buenas ideas?


Propone PT mil días de multa a quien agreda a personal de salud\nNOTIMEX05.05.2020 - 15:15h\nEl Partido del Trabajo (PT) en el Senado presentó una iniciativa en la que propone sanciones a quien cause daños físicos a personal médico, por lo que deberá pagar de 700 a mil días de multa, as...\nEl Partido del Trabajo (PT) en el Senado presentó una iniciativa en la que propone sanciones a quien cause daños físicos a personal médico, por lo que deberá pagar de 700 a mil días de multa, así como costear la atención que reciba el afectado.\nLa bancada petista, en voz de su coordinadora, Geovanna Bañuelos de la Torre, señala que en las últimas semanas médicos y enfermeras han sorteado insultos, amenazas y agresiones por parte de familiares de enfermos, vecinos o la sociedad en general.\n“La crisis ocasionada por la pandemia de COVID-19 ha generado reacciones negativas por parte de algunos sectores, quienes en una actitud irresponsable y discriminatoria han agredido a médicos y enfermeras por considerar que éstos son portadores del virus”, señaló la legisladora.\nDe la Torre añadió que las sanciones irían de 150 a 300 días de trabajo comunitario y hasta 200 días de multa acorde con lo estipulado en el Código Penal Federal, o de uno a tres años de prisión a quien, por razones de empleo o profesión, atente contra la dignidad, los derechos y libertades de las personas.\nY la pena se incrementaría en 50 por ciento cuando los actos discriminatorios se realicen en contra de personal médico, de enfermería, camilleros, choferes de ambulancia, personal de vigilancia en centros hospitalarios, personal de auxilio a la población y de protección civil en caso de emergencias.\nEn el documento inscrito en la Gaceta del Senado, se indica que de acuerdo al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), se han presentado 21 agresiones contra personal de enfermería ocurridas en 12 de los 32 estados, “todas ellas identificadas a través de publicaciones en medios de información”.\nA nombre de las senadoras Nancy de la Sierra, Cora Cecilia Pinedo, Alejandra León Gastélum y de los senadores Joel Padilla y Miguel A. Lucero, Geovanna Bañuelos subraya que es necesario sancionar este tipo de conductas en contra de los sanitarios mexicanos, ya que son ellos la primera línea de combate y contención del nuevo coronavirus en este país.\n“Es necesario crear los tipos penales específicos que sancionen los actos de discriminación, amenazas y agresiones en contra de ellos, especialmente aquellas que ponen en peligro su integridad física y su vida”, finalizó la petista.


¿Cómo lograr que tu empresa sea más competitiva? | MBA & Educación Ejecutiva | MBA & Educación Ejecutiva - AméricaEconomía\n¿Cómo lograr que tu empresa sea más competitiva?\n📅22-06-2018 🕔 17:00\nEfact explica por qué la facturación electrónica es una herramienta para que las Mypes aumenten sus niveles de competitividad.\nLa facturación electrónica es una herramienta segura, rápida y eficiente para que las Mypes se vuelvan más competitivas porque mejora los procesos de información, disminuye los gastos y contribuye con el cuidado del medio ambiente.\nEn los últimos años, el Perú ha experimentado una pérdida constante de competitividad empresarial, esto se traduce en una menor tasa de crecimiento de la productividad nacional, según el Reporte de la Competitividad Global 2017 – 2018, elaborado por el Foro Económico Mundial.\n“Cada empresa tiene como compromiso lograr la eficiencia para tener más oportunidades de negocio a nivel nacional e internacional y la facturación electrónica es una de las herramientas que permite que las Mypes sean más competitivas”, comentó Cristian Castillo, ejecutivo de Efact, Operador de Servicios Electrónicos autorizado por la Sunat.\nes indispensable que las empresas inviertan en herramientas tecnológicas para facilitar las gestiones de la organización, como la facturación electrónica, que permite optimizar el trabajo de las Mypes\n2. Mejor control de ventas\nla facturación electrónica permite que las Mypes tengan reportes de la cantidad exacta de cobros y puedan controlar los movimientos económicos de sus negocios.\npermite mejorar su proceso de financiamiento mediante ofertas competitivas de factoring electrónico de diferentes entidades financieras además de acceder con mayor facilidad a productos financieros que le darán liquidez y capital de trabajo.\n4. Transformación positiva\nposibilita la transparencia de la empresa al volverla más confiable ante entidades bancarias, y es una fuente de liquidez porque brinda la facilidad de cambiar una cuenta por cobrar por capital, mejorando la competitividad de la gestión empresarial.\n5. Operador de Servicios Electrónicos\nimplementar el nuevo sistema de operadores, autorizados por la Sunat para validar y dar conformidad a los comprobantes de pago electrónico, permitirá que el proceso de facturación digital sea más más ágil, segura y eficaz, los costos totales van a disminuir y representarán una oportunidad de crecimiento para la empresa que ingresará a un modelo de emisión digital utilizado a nivel mundial .\n“Cabe mencionar que para finales del 2018 se incorporarán 230,000 medianas y pequeñas empresas al sistema de emisión de comprobantes electrónicos como parte del plan de masificación de la facturación electrónica de la Sunat”, concluyó Castillo.


Fiscalía de Análisis Criminal investigará robos a casas y cabañas de veraneo en Quillón\nEl sexto foco investigativo del año decretó la fiscal Regional Nayalet Mansilla Donoso, el que investigará los robos a casas y cabañas de veraneo en Quillón, donde si bien estos ilícitos son bajos en cuanto a número duplican el promedio regional en proporción a la cantidad de habitantes que allí vive, explicó el fiscal jefe de la Fiscalía de Análisis Criminal y Focos Investigativos, Álvaro Hermosilla Bustos.\nSegún el reporte de los analistas de esta unidad, de los robos en lugar habitado que afectan a la comuna, el 52% se registra en el sector rural y el 58% afecta a casas de veraneo. Los lugares que presentan la mayor cantidad de este delito son los sectores Chillancito y Cerro Negro, seguido por El Ciénago. El 72% de las viviendas que hay en el lugar son casas de descanso. Los principales artículos sustraídos son electrónicos de fácil reducción y alto valor comercial, seguido por herramientas y cilindros de gas.\nEl foco decretado, además de la persecución penal tiene una orientación preventiva, por lo que la Fiscalía realizará acciones con el municipio, juntas de vecinos, víctimas y Carabineros, explicó el fiscal de la Fiscalía de Análisis Criminal, Pablo Fritz Hoces.\nEste foco investigativo fue presentado esta tarde en el Consejo Comunal de Seguridad de Quillón, donde además el fiscal Fritz explicó la forma de trabajo de la Fiscalía de Análisis Criminal, que se preocupa de indagar fenómenos delictuales como el detectado en esta comuna.


Agente de bienes raíces, transforma el pantano alto (Artículo Marais Evous)\nEn primer lugar, Clemente ama al Marais; y trabaja principalmente en el Haut Marais. Es en la calle donde lo conocí, él pasa mucho tiempo y, mientras estoy allí, pensó que estaba compitiendo con él. No le pregunte si conoce un departamento en venta o en alquiler, su especialidad es encontrar (o vender) locales comerciales. Si el vecindario cambia, entonces también es un poco por su culpa, incluso si se siente más como emisario de todos esos, y hay muchas galerías de arte y creadores que quieren establecerse aquí. Para darle una idea,\nClement comenzó en el vecindario con Isabelle Marant y Christophe Lemaire. Y hoy es el que instaló Rose Bakery, rue Debelleyme (en lugar de Chica café), junto a Ventilo Homme (en lugar de la galería G-Module). Siempre rue Debelleyme, muy pronto llega Comme de Garçons, (junto a Bio Moi). También instaló Blanc d'Ivoire rue de Saintonge y acaba de encontrar una segunda habitación para Blanc d'Ivoire Child Street Normandy. Clément anuncia Tigersushi, música y etiqueta lista para usar, rue de Saintonge, en la antigua ubicación de Comme un roman. También me contó sobre cinco nuevas transacciones en el Haut Marais, pero aún es un secreto máximo (enero de 2009). Él siempre es así. Cada vez que lo encuentro en la calle me sale una lista de "nuevos".\nUno tiene la impresión de que todas las transacciones de las calles de Saintonge, Debelleyme, Poitou y Vieille du Temple pasan por él. ¡Y sin embargo, solo han pasado tres años que Clement está en el sector inmobiliario! Era ingeniero informático y por su crisis de mediana edad decidió cambiar de trabajo. Se convierte en un agente de bienes raíces y elige un sector que conoce, el de ready-to-wear (trabajó en la computadora para ready-to-wear). Un conocido le cuenta sobre esta área del Haut Marais que debería desarrollarse. En ese momento no había ningún profesional interesado en este extremo del Marais. Comienza (con Isabelle Marant) y se concentra en su pequeño perímetro mientras trabaja en otras áreas, Agnès B y Médecine Douce rue de Marseille o Chaise Longue aux Abbesses. En el vecindario lo conocemos, Clemente es serio, muy directo y no está inmovilizado. Además, el boca a boca funciona muy bien, los que buscan o los que venden a menudo lo hacen. Pero piensa en expandir su vecindario y está apostando a la cima de la rue de Turenne y luego a la rue des Filles du Calvaire, pero todo eso dependerá mucho de lo que habrá en el edificio en construcción junto al Progress ( Esquina Turenne y Templo Viejo). Ya he oído hablar de Hédiard, H & M ... ¡Solo queda lanzar apuestas! Una cosa parece segura, no hemos terminado de ver el vecindario.


Cuando la lluvia cae // Relato en texto y audio - Foros Bubok\n5 de Febrero de 2009 a las 13:27\nHola: dejo aquí un sencillo relato por si alguna persona tiene el gusto de leer y comentar. También pongo aquí el enlace donde, en formato audio, se puede escuchar este relato. Espero que guste y espero algún comentario<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nAudio: Cuando la lluvia cae\nA la derecha del río, en la ladera, frente al sol de la tarde y entre almendros, se encuentra la peña. Una gran roca, llana por la parte de arriba y justo al borde mismo de la senda. Como un grandioso mirador natural sobre el valle, frente al sol de la tarde y frente a Granada, desparramada por la vega.\nY aquella mañana, todavía un poco antes de la llegada de la primavera, llovía. Mansamente, con algo de frío y sin una chispa de viento. Una mañana preciosa porque ya todo el campo se veía alfombrado en hierba, los almendros comenzaban a mostrar sus primeras flores y, a lo lejos y por entre el bosque de los robles, se oían los cantos de un mirlo. Anunciando, sin duda, la llagada de la estación más hermosa del año y celebrando la abundante lluvia.\nÉl subía despacio. Contando cada paso por la vieja senda y meditando. En su soledad de siempre, en su sueño interior y en su dolor pequeño. Nadie lo veía ni le acompañaba. Solo la lluvia que le resbalaba por la cara y las densas nubes que todo lo cubrían. Y, al llegar a la gran roca, la misteriosa y hermosa plataforma, reluciente de agua y alzada como entre el cielo y la tierra, se subió en ella. Por el lado de arriba que es por donde en la peña hay pequeños escalones naturales.\nPor aquí se elevó y, cuando ya estuvo en lo más alto, se quedó quieto frente al río y observó. Bajo la densa lluvia que caía como acariciando y la quietud ancha que mostraba la sierra. Solo el cielo lo estaba viendo y también el mirlo viejo que no paraba de cantar por el lado de la derecha. Pero su corazón, su dolor y su blanco sueño, parecía escapársele del alma y, en un invisible vuelo, írsele por entre las nubes a lo lejos. A nadie se lo había dicho nunca pero por ahí parecía tener su vida desde hacía mucho, mucho tiempo.\nEn lo más llano de la roca se sentó. Miró sin prisa el fantástico momento y meditó y gustó el trozo de eternidad que, sinceramente abrazaba, desde arriba y desde abajo. Y, a su mente, vino aquel día tan especial, hacía ya años. Sobre la misma roca, se sentaron mientras la niña jugaba unos metros más abajo. Con la hierba, las florecillas, el agua clara del arroyuelo y con ella misma.\nDijo el hermano:\n- Yo no entiendo, nunca podré entender, cómo te duele tanto el recuerdo. El de ellos y el de ella. ¿Quiénes fueron y quién fue para ti?\nY aclaró él:\n- Ellos fueron buenos, los mejores del mundo y los echaron de estas tierras suyas y los machacaron. Pero sé que, para siempre, por aquí se han quedado.\n- ¿Por eso, cuando vas por estos campos, caminas despacio y lloras a escondidas? ¿Tanto los querías y tan especial fue ella para ti?\n- Nada, nunca, nunca, podrá justificar la muerte de un hermano. Y menos la muerte de un corazón inocente y enamorado. Los dejaron sin libertad, los atropellaron y les quitaron sus derechos. Como si no hubieran sido humanos. Fue un crimen y yo lo sé.\n- Por entre aquellas nubes se fue y por ahí la espero o me espera.\nAquello le dolió y le sigue doliendo. Por eso se hizo amigo de la lluvia y por eso acude a esta roca cada día. A rezar mientras espera. Y, entre las cosas que cada día sueña, también siempre se encuentra ella. De aquí que, desde lo más noble de su corazón, cada día implore al cielo diciendo: “Que vuelva, Dios mío, que vuelva y que, con su luz, se iluminen de nuevo estos lugares. Que vuelva y que aprenda de ti que nada hay más hermoso en esta tierra que la lluvia que nos regalas y los latidos de un corazón bueno”.\nA la derecha del río, clavada en la ladera y cerca de la senda, se ve la roca. Como púlpito frente al tiempo, frente a la tarde y a las nubes. La lluvia cae y le resbala por la cara. Las nubes revolotean y el tiempo, como si no pasara. Pronto llegará la primavera y los almendros se cubrirán con millones de flores. Y los campos, con tanta lluvia, este año se vestirán con las mejores alfombras de hierba.


Dunkleo(stetus) en tv2\nTema: Dunkleo(stetus) en tv2 Miér 18 Dic 2013, 22:53\nHoy he visto en el documental de la 2, a mediodia, el pez que usa nuestro amigo Dunkloe como nick. Compite en su tiempo con los antepasados de los tiburones, los científicos dicen que estos últimos ganaron la carrera de la evolución y los primeros se extinguieron. Estos tipos no frecuentan Paleoforo.\nEl docu está muy bien, es el segundo de una trilogía que versa sobre los oceanos, mañana sobre las 14 30 la última parte. He intentado encontrar un link; pero no he podido encontrarlo. A ver si alguno...\nTema: Re: Dunkleo(stetus) en tv2 Miér 18 Dic 2013, 23:07\nlos científicos dicen que estos últimos ganaron la carrera de la evolución y los primeros se extinguieron. Estos tipos no frecuentan Paleoforo.\nA cualquiera se le llama hoy en día cientifico\n» Paleotrueque de Miguelon19 a Dunkleo\n» Paleotrueque 2017 de Lizarraga a Dunkleo\n» Paleotrueque 2018 de Alfonsomc a Dunkleo


Sufren River y Scaloni: Armani se lesionó y se pierde la gira de la Selección\nEl arquero del Millonario tuvo una lesión muscular que lo alejará de los próximos amistosos de la Albiceleste. El DT interino del seleccionado convocó de urgencia a Guido Herrera.\nEl arquero de River Franco Armani se lesionó este domingo durante el duelo frente a Sarmiento de Resistencia de Copa Argentina y el entrenador de la Selección argentina Lionel Scaloni convocó a Guido Herrera (Talleres de Córdoba), que viaja rumbo a Arabia Saudita.\nSi bien era un nombre que se barajaba dentro de las últimas citaciones, la lesión de Armani, que fue comunicada por el club a través de sus redes sociales, le abrió las puertas para viajar a los amistosos ante Irak y Brasil, la semana próxima.\nDe esta forma, ninguno de los jugadores de River que habían sido convocados para la gira estarán presentes en Arabia Saudita, ya que Gonzalo Martínez y Exequiel Palacios también se lesionaron y están en duda para las semis de la Copa Libertadores, frente a Gremio.


Miembros de ADP y Educación inician reunión - NaguaDigital.com | El Portal Informativo del Nordeste\nHome » »Unlabelled » Miembros de ADP y Educación inician reunión\nReunión entre el Ministerio de Educación y la Asociación Dominicana de Profesores (ADP) (Danny Polanco)\nLos integrantes del Comité Ejecutivo Nacional de la Asociación Dominicana de Profesores (ADP) llegaron a la sede del Ministerio de Educación de la República Dominicana (Minerd) a los fines de realizar un encuentro con el titular de la cartera educativa, Andrés Navarro.\nEl vocero de la comisión, Frank Savino, explicó que la reunión fue solicitada por los 21 miembros del comité de la ADP y que esperan que el diálogo contribuya a mejorar la educación del país\nDetalló que la agenda del encuentro contempla la discusión de 22 puntos, entre los cuales destacan lo relatjvo a la ordenanza 24-17; la evaluación del desempeño docente, donde todavía se presentan graves dificultades; mejoras a las condiciones de vida del maestro en las zonas apartadas, el pago de las licencias pre y postnatal por la salud de los educadores en las aulas y la creación de mejores condiciones laborales para la tanda extendida.\nSavino aclaró que la ADP no ha llamado a paro y exhortó a los docentes a mantenese en sus centros de trabajo.\nEl encuentro inició a las 10:40 y se realiza con la participación del ministro de Educación, Andrés Navarro, y los integrantes del Comité de la ADP, a excepción de su presidente, Eduardo Hidalgo, quien se encuentra de licencia por problemas de salud. Estaba pautado iniciar a las 9:00 de la mañana.\nContenido relacionado: Educación y la ADP se reúnen hoy para dialogar\nAl culminar la reunión, la ADP realizará un encuentro y posteriormente informarán al país los resultados del diálogo con el Ministro.


Italia - De Tirano a nuestro alojamiento en Mestre - Mis Lugares\nItalia – De Tirano a nuestro alojamiento en Mestre\npor Lorena Martinez marzo 29, 2019\nComenzábamos la recta final de este road trip por la bella Italia. Este día significaba que al llegar a Mestre habríamos transitado nuestro último camino de ruta en este viaje increíble. Dejábamos atrás Tirano, esta ciudad que nos había dejado vivir experiencias inolvidables en el corazón de los Alpes, y nos esperaba la curiosa ciudad de los canales: Venecia.\nEl sol nos acompañó desde la mañana temprano, y así pudimos ver la grandeza de los Alpes que no habíamos podido apreciar lo suficiente por el mal clima de los días anteriores.\nHacia la roca íbamos, a trepar y trepar, donde por momentos los mismos árboles armaban túneles con el follaje que luego se abrían para dejar entrever los picos nevados de las montañas.\nAparecían pueblos chiquitos y pintorescos que refrescaban el paisaje.\nTeníamos planeado pasar por Sirmione, al borde del Lago di Garda, pero (sin saberlo) era el día en que se desarrollaba el evento de las Mil Millas, así que la ciudad estaba desbordada de autos clásicos y visitantes del evento. Con las intenciones truncadas llegamos temprano a Mestre.\n¿Por qué elegimos Mestre para alojarnos?\nMestre es una ciudad ubicada a 15 minutos de Venecia, y si bien llegamos en auto, es una excelente opción para quienes llegan en tren desde Milán o Roma.\nElegimos Mestre también por la comodidad de poder llegar en auto hasta la puerta del edificio, para descargar los bártulos de 7 personas y subirlos por ascensor, antes de andar nadando en los canales de Venecia con pilas de valijas.\nPara nuestro grupo veíamos que podría resultar incómodo el traslado de nuestro equipaje por el centro histórico de Venecia, donde en el mejor de los casos para llegar al hotel se necesita subir y bajar escaleras para cruzar algún puente, o sumarle a eso el traslado en una lancha.\nPor otra parte, nuestro vuelo de regreso de Buenos Aires salía del aeropuerto de Venecia a las 5:00 am, y para ello tendríamos que confiar en la puntualidad de una lancha taxi.\nPor todo ello decidimos que una opción en el continente era mucho mejor y ¡nos fue muy bien!\n¿Dónde nos alojamos en Mestre?\nEn el quinto piso de un edificio de departamentos ubicado sobre la calle Via Piave, a metros de llegar a la rotonda donde pasa a llamarse Via Circonvallazione.\n¿Ventajas de la ubicación?\nEn la puerta del edificio están las paradas de colectivos que nos dejaban en Venecia en 15 minutos.\nEn frente está la tabacchería que vende los pases ACTV para tomar los buses y vaporetti (lanchas) en Venecia.\nA 5 cuadras, aproximadamente, comienza el centro comercial de la ciudad.\nA la vuelta hay un supermercado enorme (que para muchos puede ser un dato fundamental).\nA 10 cuadras están las oficinas de Budget en las que devolvimos la van y ahí mismo está la estación de tren para quienes llegan a la ciudad en ese medio de transporte.\n¿Comodidades de la propiedad?\nAdemás de la excelente ubicación, contábamos con la comodidad para alojar a nuestro grupo de 7 adultos en 4 habitaciones con cama doble, y 3 baños, en un espacio de 260 metros cuadrados.\nEl departamento se encuentra en un edificio moderno, y con ascensor.\nLa particularidad de la decoración le da el toque de vivir en un museo de arte veneciano, pero resulta muy agradable por la gran luminosidad que le aporta el balcón corrido.\nUn sector de estar que nunca usamos por miedo a que se rompa la pata de la silla.\nEste es el escritorio de Nick, el anfitrión.\nEl living comedor era el espacio estrella del departamento. En la foto no sale otro espacio con sillones y hogar a leña.\nPrimeras horas en Mestre\nFueron momentos de organizar la partida a Buenos Aires, así como los días siguientes para disfrutar los paseos por Venecia.\nDevolvimos la van. A 12 cuadras del departamento se encuentran las oficinas de Budget.\nCompramos el abono ACTV de 2 días para el uso de transporte público (vaporetti y buses). Así al día siguiente comenzábamos el día despreocupados, para llegar en horario del primer tour de Venecia.\nVisitamos el centro de Mestre. La intención era dar una vuelta por el barrio y nos sorprendió lo lindo que es Mestre. Es muy elegante, con un ambiente agradable de la gente reunida en los cafés, y tiene un centro comercial bastante completo en indumentaria, artículos de decoración, y gastronomía.\nTrenino rosso Bernina Express, el viaje por sobre el destino\nItalia – Consejos para visitar Venecia


Las dominadas no son fáciles: 3 ejercicios que sirven como sustitutos de las dominadas | Planet Fitness\nLas dominadas no son fáciles: 3 ejercicios que sirven como sustitutos de las dominadas\nLas dominadas no son fáciles. Pero estamos aquí para ayudarte. Hay un cierto número de ejercicios sustitutos de dominadas que puedes intentar.\nLa dominada es un movimiento clásico que ha desafiado la fuerza de los amantes del ejercicio físico durante siglos. Sin embargo, este ejercicio de la parte superior del cuerpo no es justamente fácil para principiantes.\nLuchar para elevar el mentón por encima de la barra una y otra vez sólo te llevará a la frustración y a una posible lesión. Primero, tienes que desarrollar los músculos de la espalda, los hombros y los brazos para que puedas hacer las dominadas de manera segura. Aquí es cuando entran las máquinas de ejercicio, los sustitutos de dominadas y los movimientos alternativos. Esto puede ayudarte a desarrollar la fortaleza necesaria para levantar el peso de tu cuerpo hacia arriba y por sobre tu agarre.\nEs posible aprovechar todos los beneficios del movimiento tradicional con ejercicios contemporáneos sustitutos de dominadas. A continuación, obtén más información sobre tres alternativas populares.\n1. Dominadas asistidas\nLa máquina de dominadas asistidas es un lugar perfecto para comenzar si tu objetivo es lograr hacer tú solo las dominadas en algún momento. Esta máquina de contrapeso te ayuda a levantarte y "comparte" el peso mientras elevas el cuerpo. Prepararse para este ejercicio es simple: inserta la clavija de metal en la pila de pesas de la máquina para seleccionar un peso. Luego, coloca las rodillas en la plataforma y agarra la barra superior imitando la posición de inicio de una dominada. Mantén los brazos separados un poco más que el ancho de hombros mientras realizas el movimiento.\nMientras más peso agregues, más fácil será el ejercicio. Intenta comenzar con 10 libras menos que el peso de tu cuerpo (por ejemplo, si pesas 180 libras, establece el peso de la máquina en 170). Esto básicamente significa que sólo eres "responsable" de tirar 10 libras y que la máquina hará el resto. A medida que tu fuerza mejore, disminuye la cantidad de peso que usas. Cuando llegues a cero, ¡estarás levantando el peso de todo tu cuerpo tu solo!\n2. Jalones hacia abajo en la máquina de poleas\nLa máquina de poleas es un equipo versátil y alternativo para casi cualquier ejercicio para la parte superior del cuerpo y es uno de los varios sustitutos de las dominadas. Para trabajar el músculo dorsal ancho, es decir el grupo de músculos de la espalda que se usan al hacer dominadas, intenta hacer jalones hacia abajo en la máquina de poleas. Si, así es: ¡un jalón hacia abajo puede ayudarte a hacer dominadas!\nPrimero, asegúrate de que la máquina de poleas esté equipada de manera adecuada con los accesorios de la barra (no solo los accesorios de la empuñadura simple). Coloca la clavija de metal en un peso liviano para empezar, luego haz los ajustes necesarios. Siéntate con la espalda derecha y la barra colgando unas pocas pulgadas delante de ti. Levanta los brazos y agarra la barra; mantén los brazos separados un poco más que el ancho de hombros. Inclínate apenas hacia atrás y jala hacia abajo hasta la que barra llegue a la parte superior del pecho, luego, suelta lentamente hasta arriba; en todo momento, agarra firmemente y mantén recta la espalda.\n3. Colgar de la barra de dominadas\nA pesar de que la fuerza de brazos, hombros y abdomen es fundamental para completar una dominada sin asistencia, muchas personas pasan por alto el hecho de que un agarre firme y la flexibilidad son componentes claves de este ejercicio. Con un agarre firme y los hombros sueltos, podrás levantarte con más facilidad hasta que el mentón llegue a la barra.\n¿Cuál es el mejor lugar para practicar? La barra de dominadas, ¡que no es justamente para dominadas! Al finalizar tu ejercicio, dirígete a la barra de dominadas para "colgarte" literalmente durante un par de minutos. Mantén los brazos separados un poco más que el ancho de hombros, agarra la barra con firmeza con las manos mirando hacia adelante (no gires las muñecas) y deja que las piernas cuelguen.\nIntenta estar colgado por 15 segundos. Si esto te resulta fácil, desafíate a ti mismo y tensa los músculos del estómago y lentamente balancéate hacia adelante y hacia atrás para aumentar la flexibilidad de los hombros. A medida que te sientas más cómodo mientras estás colgado de la barra de dominadas, pon a prueba tu fuerza e intenta levantarte, incluso si subes una pulgada o dos en dirección a la barra. Cualquier progreso es motivo de celebración.


Richard Lester: «Los cineastas fuimos meros espectadores de Mayo del 68»\nABCVALENCIA. El ambiente revolucionario de mayo del 68 inoculó a algunos de los cineastas estrella del festival de Cannes, que tuvo que cancelar una de sus mejores ediciones tras cuatro días de\nActualizado: 25/06/2008 03:43h\nVALENCIA. El ambiente revolucionario de mayo del 68 inoculó a algunos de los cineastas estrella del festival de Cannes, que tuvo que cancelar una de sus mejores ediciones tras cuatro días de presiones y boicots. François Truffaut y Jean-Luc Godard, líderes de la Nouvelle Vague, encabezaban la posición favorable a dar al traste con el festival «en solidaridad con los estudiantes y obreros». El español Carlos Saura (que presentaba «Peppermint Frappé») y el checo Milos Forman (que aquel año acababa de rodar la fantástica comedia costumbrista «El baile de los bomberos») retiraron sus cintas de la competición. Algunos miembros del jurado, como Roman Polanski y Louise Malle, dimitieron.\nSin embargo, no todos los realizadores convidados a Cannes compartían ese furor revolucionario, y algunos, como Richard Lester, se muestran escépticos sobre la implicación de los cineastas en las revueltas. Lester, considerado «el padre del video-clip» gracias a las dos películas que rodó sobre The Beatles en los sesenta, es junto con Jirí Menzel, Michael Sarne y el productor Jerzy Skolimovski, uno de los directores que han visitado Valencia con motivo del ciclo que Cinema Jove dedica este año a aquella malograda edición de Cannes.\nPara este norteamericano residente en Gran Bretaña, «a pesar de que Mayo del 68 parecía una gran revolución, en realidad no significó nada». El director de «Petulia» reconoció que no retiró su cinta del festival por solidaridad sino que se vio abocado al cancelarse el certamen. «Eramos meros espectadores de la revolución. Mientras nos deleitábamos comiendo percebes cantábamos la Internacional», ironiza.\nPor otro lado, Jirí Menzel, gran maestro del cine checo y ganador del Oscar en 1967 con «Trenes rigurosamente vigilados», se calificó como un «artesano del cine» y respecto a la edición del festival de Cannes su único recuerdo es «mi ausencia motivada por la primavera de Praga». El también director de «Un verano caprichoso» decidió quedarse en Praga y apoyar a la causa revolucionaria, aunque luego presentó su cinta en el festival cinematográfico de Karlovy Vary donde se alzó con el primer premio. «Y unos días más tarde vi cómo los tanques rusos entraban en Praga», recordó. Por su parte, Michel Sarne evocó como su película «Joanna» se proyectó en mitad del caos, y «para colmo nos quedamos sin fiesta, y eso que la iban a pagar los de Hollywood», bromeó.


Nasty Juice Ballin Bloody Berry 50ml (Shortfill) Frambuesa. Un delicioso sabor a bayas que ha sido mezclado con el de limón para dar un dulce y ácido. Una vez que pruebes este jugo rojo, te costará deshacerte de ello.\nNasty Juice Ballin Hippie Trail 50ml (Shortfill) Todos los cítricos frescos y jugosos se encuentran en este líquido. Es el momento perfecto para experimentar el Hippie Trail impulsado por la vitamina C. Este líquido de limón y lima es tan refrescante que puede poner la piel de gallina.\nNasty Juice Ballin Migos Moon 50ml (Shortfill) Una mezcla de limón agrio y limonada para darle un toque de naranja. La acidez de la naranja da una sensación deliciosa pero refrescante al exhalar.


¿Cómo perder peso desde tu trabajo? – Bajo Palabra\n¿Cómo perder peso desde tu trabajo?\nApunta lo que tienes que hacer…\nPor Redacción, 2018-07-13 15:27\nMéxico.-Te presentamos una rutina muy especial para ponerte a tono desde tu puesto de trabajo. Perder peso en la oficina es mucho más sencillo de lo que piensas. ¡Apunta!\n1.- Come varias veces al día\nEso sí en cantidades pequeñas. Apuesta por los pequeños snack saludables para quitarte el hambre.\n2.- Tu comida nunca debe de ser basura\nEste tipo de comida es una de las mayores tentaciones que tenemos durante nuestras horas de trabajo puesto que muchas oficinas están rodeadas por estos restaurantes. ¡Di no! Lo mejor que puedes hacer es llevarte la comida de casa o apostar por una elaborada saludable.\n3.- Siempre por lo sano\nNo te hagas vaga o vago con el ascensor. Sube por las escaleras. Esos minutos serán imprescindibles para activar tu cuerpo y dejar a un lado la vida sedentaria.\n4.- Toma descansos cortos\n¿Cada cuánto? Cada 10 minutos está bien porque ayudan a la concentración y a maximizar tu rendimiento. Las largas jornadas de trabajo sin parar pueden ser muy perjudiciales para tu cuerpo.\n5.- Haz ejercicio en tu escritorio\nEsta es una de las rutinas que muchos expertos recomiendan. La web la Bioguía la presentó hace unos días:\n1.Sentada, cruza las piernas y pon los pies sobre la silla. Luego, coloca las manos en los apoya brazos, contrae el abdomen y elévate unos centímetros por encima del asiento, usando los músculos del vientre y las manos. Mantén la posición durante 10 – 20 segundos y descansa 30 segundos. Repite el ejercicio cinco veces.\n6.- Apuesta por el té\nOlvídate de las pausas del café con tus amigos. Bueno, ¡tampoco es eso! Lo único que te recomendamos es que cambies la cafeína por una buena taza de té. ¿Los mejores? Frutos rojos, verbena o menta.\nSe recomienda beber entre 1.5 y 2 litros de agua al día. No te olvides de seguir tomándola en la oficina.\nAunque pienses lo contrario; mantener tu cuerpo en la posición correcta y estirado cuenta mucho a la hora de perder peso o tonificar ciertas partes.\nEl estrés es nuestro peor enemigo. Por ello, no dejes que pueda contigo. Mantente relajada lo máximo posible, ¡notarás los resultados!\n10.- La meta de los 10 mil pasos\nSegún los científicos, 10.000 pasos al día es una cantidad ideal para mantenerte sana. Así que convierte ese en tu objetivo diario. Pues comenzar a hacerlo yendo y viniendo del trabajando andando.


Mesa rosa morada / cobre\nMadera de rosa morada y detalles en cobre natural ( el oxido lo adquiere con el tiempo y es intencional ) dimensiones 1.80 x 1.80 m\nColumpio de teca\nColumpio en madera de teca y estructura de metal\nBase de cama simple\nBase de cama en Rosa morada tamaño matrimonial\nMesa de parota madera natural. Dimensiones 200 x 110 x 75 de altura\nLibrero puertas corredizas\nLibrero en rosa morada solida con 2 puertas corredizas en color. Dimensiones 100 frente, 30 profundidad, 200 altura\nCarro de servicio en parota\nCarro en madera solida de parota / hielera de acero desmontable. Dimensiones 75 largo, 55 ancho, 75 altura\nMueble para TV en parota\nMueble para Tv en parota solida cubierta de tablon de 4 cm, Dimensiones 180 frente 40 profundidad 56 altura\nRepisas en tablon de pino para plantas de 110 x 200 cm\nMesa en madera de teca de 240 x 120 cm\nMesa y banca en madera de rosa morada y patas en acero\nCabecera en pino / base al piso con barandales / mesa de noche en pino / mueble de almacenaje color\nRecamara pino / blanco\nCabecera en tela buros integrados / librero blanco cubos pino / repisa flotante para tv / librero angosto blanco\nCabecera en madera solida de parota / contorno en metal / buros integrados / base con vista en madera solida / mueble bajo / repisa de tv empotrada / escritorio esquinero\nCama matrimonial rosa morada\nCabecera en madera solida de rosa morada / base con vista en madera solida\nCama queen rosa morada\nCabecera en madera solida de rosa morada / contorno en metal / buros integrados / base con vista en madera solida\nPublicado en 12 abril, 2020 24 junio, 2020\nDesde el nacimiento de House22, hemos trabajado la madera natural, como nuestro principal elemento. La madera sólida no tiene comparación en apariencia y tiene una vida útil increíblemente larga. Ademas lo hecho a mano, genera trabajo directo para personas que son maestros en oficios como la carpintería, y genera recursos que llegan directo a la comunidad. House22 apuesta hacia el futuro, por el uso responsable de la madera natural y productos mas limpios para darle terminado, agregando valor social y ecológico a nuestros muebles.\nEl problema de la enorme cantidad de desechos en el mundo, se debe a la increíble velocidad en que terminan en la basura todo tipo de productos. Algunas corporaciones, unas menos responsables que otras, generan enormes ganancias elaborando productos (incluidos muebles) con una vida útil bastante corta, encontrando reciprocidad en algunas sociedades adictas al “shopping”, que encuentran un gran placer, en este acto repetitivo de “comprar y tirar”.\nUn mueble de madera solida como los que producimos en House22, puede tener una vida útil de décadas y pasar de mano en mano sin convertirse en basura. Es por eso que apostamos por este camino.\nMirilla edicion 41\nPresentamos nuestro stand y nuestra propuesta a los miles de visitantes que, como cada edición, recorrieron el parque Silvano Barba, en el numero 41 de la mirilla bazar, que es sin duda, en bazares, el referente en la ciudad de Guadalajara.\nEl cedro fue la madera que presentamos como propuesta principal en esta ocasión, con una consola de 1.80 m de largo x 62 de altura.\nTambién una credenza orgánica, en madera de rosa morada natural de líneas rectas y simples, que hizo de basamento a un espejo circular en la misma madera de 90 cm de diametro.\nUn clásico de hace ya algunos años de house22; una colmena de solo 3 piezas en negro mate\nMas clasicos: los equilateros, el espejo luna nueva en 75 cm de diametro en rosa morada y nuestra repisa angular en este caso en madera de pino natural.\nEl foco de atención sobre la pared, nuestro gran cactus de 1.4 x 1.1 m fotografía de autor, primera de una serie que iremos presentando. Y por último muebles de la linea Mid, una mesa de centro en rosa morada y un elefante Mid de 1 cajón en parota\nHouse22 & Noble Planta colaboración\nProyectamos esta estructura que alojaría plantas para el mercado de arte en el festival “prohibido” en 2018. La estructura actualmente forma parte de la tienda de Noble Planta, en Morelos 1200 colonia Americana, Gdl\nHecha a base de madera residual de los procesos de House22, en apenas unas horas de trabajo, y muchos muchos clavos\nPRIMER EJERCICIO DE MONTAJE EN SHOWROOM HOUSE22\nESCUADRA PARA PRESENCIA DE LOGOS\nTIENDA NOBLE PLANTA, MORELOS 1200 COL AMERICANA (MUEBLE EXHIBIDOR REHABILITADO POR HOUSE22)\nPublicado en 24 febrero, 2019 7 mayo, 2019\nBar Km 13\nProyecto diseñado por House22 en colaboración con el cliente. Situada en la planta baja de esta casa de campo. Éste bar se sitúa en una sala alterna a la principal, diseñada para tal fin, con un gran ventanal que da acceso a una terraza con vistas espectaculares.\nConstruida con madera natural de parota, malla de acero, vidrio, y detalles color carbon. Aloja un enfriador de cerveza, cava, cajones, un espacio para almacenar cerveza y una vitrina superior, además de puertas de almacenaje.\nPublicado en 13 septiembre, 2018 24 febrero, 2019\nConsola en rosa morada\nConsola en madera de rosa morada con aplicaciones en color y en latón. Dimensiones 160 x 45 x 90 cm\nMueble lateral de comedor en madera de parota. 140 x 45 x 85 cm\nMesa Six rectangular\nMesa en madera de parota para 6 personas de 180 x 120 x 75 cm.\nBufetera en parota de 2.20 m\nCabecera King size de 1.5m de altura en madera de parota\nVitrina de 110 x 220 cm. Negro y vidrio.\nVitrina de 150 x 200 blanco interior pino.\nMuebles y estantes para almacenaje.


Procurador dice que "entre porro y porro" la prensa lo estigmatiza | ELESPECTADOR.COM\nProcurador dice que "entre porro y porro" la prensa lo estigmatiza\n4 Abr 2013 - 5:11 PM\nEl jefe del ministerio público se declaró víctima del matoneo mediático.\nEl Procurador General de la Nación, Alejandro Ordóñez Maldonado, se declaró este jnueves como una víctima de la persecución de la prensa por su postura frente al tema de los derechos de la comunidad LGBTI.\n“Los medios han estigmatizado a quienes opinamos distinto. Sí que sabemos lo que significa el matoneo mediático y el bullying mediático, sí que los sabemos bien”, dijo Ordóñez.\nAsí mismo, el jefe del ministerio público señaló que para los periodistas que andan entre 'porro' y 'porro' se le volvió un deporte estigmatizarlo.\n“Muchos de esos periodistas entre porro y porro y entre pase y pase tienen el deporte de estigmatizar a quienes no aceptamos determinadas ideologías”.\nPor último indicó que todo lo que se dice en torno al matrimonio gay ya está estigmatizado.\nLas declaraciones de Ordóñez se dieron luego de que defensores de la comunidad LGBTI denunciaran supuestas agresiones por parte de escolatas de senadores que no están a favor del matrimonio gay, en un envento donde el jefe del órgano disciplinario hizo presencia. (Ver video)\nSin embargo, esta no es la primera vez que Ordoñez hace señalamientos de este tipo, en agosto de 2012, en medio de la polémica que se armó tras la idea del alcalde de Bogotá, Gustavo Petro, de crear centros de consumo de droga controlados, el procurador aseguró que el alcalde de la ciudad “se la fumó verde”.\nEn su momento, indicó le enviará “una carta al mandatario en la que le recordará que debe respetar la constitución y la ley. "La Constitución señala que se deben hacer políticas públicas con efectos terapéuticos, preventivas, con efectos profilácticos. No se puede prever que se va reducir la violencia, al contrario se está es promoviendo, ya que está determinada por los adictos, exagerando un poco podríamos decir que en esta materia el Alcalde se la fumó verde".


Añaden dos elementos a la tabla periódica\nUn comité internacional de químicos y físicos agregó dos nuevos elementos a la tabla periódica: los números 114 y 116.\nLos nuevos elementos, se han incorporado a la tabla y reconocidos suman 114 porque los elementos 113 y 115 no han sido aceptados oficialmente todavía, explicó Paul Karol, de la Universidad Carnegie Mellon.\nKarol presidió el comité que reconoció los nuevos elementos, con base en experimentos efectuados en 2004 y 2006 por una colaboración de científicos de Rusia y del Laboratorio Nacional Lawrence Livermore en California.\nEn los últimos dos siglos y medio, se han ido añadiendo elementos nuevos cada dos años y medio en promedio, agregó Karol.\nEl comité anunció su decisión la semana pasada. Los científicos de la colaboración han sido invitados a sugerir nombres para los nuevos elementos a fin de someterlos a su aprobación, dijo Karol. Los números se refieren al número de protones en el núcleo.\nLos nuevos elementos se lograron combinando dos elementos más livianos en la esperanza de que se mantuvieran estables, afirmó.


Conceptos básicos de trabajo efectivo\nConceptos básicos de trabajo efectivo, podrás encontrar información práctica hecha por expertos sobre conceptos básicos de trabajo efectivo en formato texto, vídeo e imágenes. Además en cada artículo podrás dejar tu consulta o comentario para que nuestra comunidad de expertos te pueda ayudar.\nTener éxito en el trabajo 6\nOtros Relaciones laborales 5\nConceptos básicos de trabajo efectivo 4\nAgradecer a los empleados 3\nNegociar un despido 3\nSea un buen jefe 3\nSelección de los empleados 3\nMantener la concentración 2\nAumentar su sueldo 1\nBeneficios de empleo 1\nComparación de Salarios 1\nEquilibrio entre el trabajo y el hogar 1\nEscribir evaluaciones de empleados 1\nHabilidades de la gente eficaz 1\nManejar el Estrés en el trabajo 1\nPago de horas extras 1\nPedir un aumento 1\nLa proactividad se ha convertido en una cualidad imprescindible para empresarios o personas que se dedican a la selección de candidatos para ocupar nuevos puestos de trabajos. Y es que, sin duda, una persona con iniciativa propia, emprendedora, con muchas ideas y sin temor a hacer frente a todo tipo...\nEn el trabajo pasamos muchas horas y por lo general, en la mayoría de los trabajos, estamos rodeados de compañeros y personas con las que tenemos que dialogar e interactuar, algo que puede suponer un reto para aquellas personas tímidas, introvertidas y a las que le cuesta socializarse. Pero existen maneras...\n¿Sabías que las personas que saben organizarse la jornada laboral producen más en menos tiempo y trabajan menos? Quizá sea el momento de tomar en cuenta esta consideración, ya que así ahorraremos tiempo y podremos emplearlo en otros menesteres. En unComo te ayudamos a aprender a ser más organizado en el...\nCómo tener un buen comportamiento en la oficina\nTener un buen ambiente de trabajo es fundamental para realizar las tareas correctamente. Esto es importante, tanto desde el punto de vista de un jefe como el de un trabajador. En el primer caso, si hay un buen ambiente de trabajo, tu empresa y tus trabajadores harán bien su trabajo. En cuanto al trabajador,...


Ceuta y Melilla - El Periódico de Aragón\n27·07·21 | 03:17 | Actualizado a las 05:22\nImagen de archivo de Mohammed VI\nEl nuevo ministro de Asuntos Exteriores, José Manuel Albares, se ha estrenado con la negativa de La Casa Blanca a recibir a Pedro Sánchez.\nComo un primer efecto colateral, la pérdida de confianza con nuestro aliado norteamericano puede tener graves consecuencias en nuestra relación con Marruecos. El reciente apoyo del Gobierno de Sánchez al Frente Polisario, prestando atención sanitaria a su líder, Brahim Gali, (considerado un terrorista por Rabat y Washington) ha roto lazos largamente anudados con una paciencia que a Moncloa se le empieza a terminar. Las sinuosas maniobras del rey Mohammed VI, jugando a doble baraja con Ceuta y Melilla, tienen en vilo a las instituciones españolas, que no saben muy bien cómo responder, ni siquiera cómo actuar.\nHasta ahora, ese precario equilibrio entre Marruecos, España y Gran Bretaña, o entre Gibraltar y las ciudades autónomas ha tenido mucho que ver con el interés geoestratégico por parte de Estados Unidos hacia el Estrecho. Sus barcos de guerra necesitan esa ruta siempre expedita para operar en el Mediterráneo y, sobre todo, para defender a Israel desde el mar si los judíos son atacados por países árabes.\nEn el fondo, a la Marina norteamericana lo mismo le daría tener una base en Rota, en el sur de España, que en cualquier puerto del norte de Marruecos, y de ahí, y de las maniobras conjuntas que los marines acaban de celebrar con nuestros vecinos, y de la diplomática y política deferencia de los últimos presidentes norteamericanos con la casa real alauita, que algunos estén viendo asomar las patitas al lobo.\nLa preocupante situación de Ceuta y Melilla, con la paulatina «ocupación» —legal, por otra parte— de ciudadanos marroquíes que pronto superarán en número a los españoles, pero también por la constante amenaza de invasión de ilegales comienza a hacer mella en nuestra tradicional diplomacia.\nSi hemos sido incapaces de recuperar Gibraltar, a pesar del Brexit, y si corremos el riesgo de perder Ceuta y Melilla, ¿quién tiene la culpa? Viéndolo de modo más optimista: ¿alguien tiene la solución? Porque si no se admiten culpas ni se encuentran soluciones, seguro que las noticias procedentes de Marruecos van a ser cada vez peores…


María F. Sánchez\t El miércoles, 9 de enero de 2019\nNancy Jara de Castro y su hija, en una foto cedida./M.F.S.\nNancy tiene 39 años y una hija de 6. Este miércoles iban a sufrir un desalojo de la pequeña vivienda que habitan en Puente de Vallecas (Madrid), aunque finalmente se ha paralizado durante un mes. Su situación es particular por un motivo: la parroquia del barrio le facilitó la casa y sería la artífice de su desahucio, según narra la afectada y sostiene la Plataforma de Afectados de la Hipoteca (PAH) de Vallecas. Por otro lado, su caso es habitual, uno más de los 20 desahucios que se siguen produciendo al día solo en Madrid.\nEl edificio donde vive Nancy es muy antiguo, con una escalera angosta. En la vivienda hay unos pocos muebles de segundo uso y algunos juguetes. Llegamos a su casa cuando ella acaba de regresar de trabajar y mientras su hija se encuentra en el colegio. Antes de Navidades una vecina le avisó de que iba a ser desahuciada y juntas acudieron al Juzgado, donde se enteró de que ella estaba en la misma situación. En su casa no se celebró Nochebuena y los Reyes Magos dejaron solo algunos juguetes de bazar. “Para mí no ha habido fiestas”, nos cuenta.\nNancy es de origen paraguayo y reside en España desde hace quince años. Su situación es delicada porque ha tenido trabajo de manera intermitente. Ahora tiene un contrato temporal de solo tres meses que se acaba en febrero. Cuenta que en 2013 su marido las abandonó tanto a ella como a su hija, que desde entonces no recibe pensión alimenticia de su padre. Un año después el alquiler que antes compartía con su pareja, de 750 euros, era inasumible para ella sola y necesitaba ayuda.\nEn San Ramón Nonato, parroquia vinculada al Opus Dei donde se reparten alimentos y se ofrece ayuda a cientos de familias con pocos recursos del barrio, una monja le ofreció pagar un alquiler de unos 300 euros por la vivienda en la que ahora reside, según su versión. Nancy pagó el alquiler durante el tiempo que pudo, unos dos años, pero en 2016 dejó de disponer de la renta mínima y no podía hacer frente al pago de la vivienda.\nCuando de nuevo recuperó la renta, quiso ponerse al día de los impagos aportando cada mes una cantidad de 70 euros. Solo le faltaba por pagar el alquiler parcial de tres meses, 900 euros en total, pero a día de hoy le reclaman 2.400 euros, una cantidad que asegura que no debe mientras muestra sus recibos. “Cuando me comunicaron esta deuda llevé todos los recibos a la parroquia, pero ni me lo miraron. La última vez que hablé con la monja fue un viernes, el día en el que iba a recoger alimentos. Me dijo que me fuera del piso o que me quitarían de todas las listas de Cáritas para que nunca más me dieran ayuda. Ese día salí de la fila y me fui fatal. Para mí fue caer lo más bajo. Me vine a casa y me puse a llorar”, relata.\nNancy en su casa del Puente de Vallecas./M.F.S.\nTres desahucios en el edificio\nSegún explica la PAH, el edificio entero parece estar gestionado por la misma parroquia. Sus ocupantes se encuentran en exclusión social y aseguran haber llegado ahí por intermediación de San Ramón Nonato. Sin embargo, el edificio está registrado a nombre de María Teresa Frutos y lo gestiona la inmobiliaria Red Finca. La plataforma antidesahucios asegura haber sido testigo de tres desahucios en el edificio, mientras dos están todavía a la espera de ejecutarse.\n“A mis vecinos les ha pasado lo mismo que a mí. También les quitaron las ayudas (de la parroquia) y les pusieron una deuda que no es suya”, asegura Nancy y corrobora una vecina, quien prefiere mantener el anonimato. Ella, su marido y su hijo fueron desahuciados el pasado 11 de diciembre, según nos explica. Debido a su delicada situación económica están residiendo temporalmente en casa de unos familiares.\nPor otro lado, el párroco de San Ramón Nonato, José Manuel Horcajo, desmiente que su parroquia, famosa por dar de comer a unas 300 personas al día, haya hecho de intermediaria entre estas familias y la propiedad del edificio. “Desde que me he enterado de este caso lo he lamentado, pero la parroquia no es propietaria del edificio ni de ningún piso del mismo”, indica, aunque sí alquilan un piso en este edificio desde 2016 para dar cobijo a quienes más lo necesitan. Aparte de esto, la función de la parroquia se limita a asesorar o ayudar a encontrar viviendas baratas a la población más vulnerable del barrio. “Casi siempre por el boca a boca”, aclara. “Conozco a Nancy como a otros vecinos del barrio que solicitan ayudas”, añade.\nEn el contrato que nos muestra Nancy aparece mencionada “la parroquia” aunque no especifica el nombre de la misma. “El arrendatario (...) a la firma del contrato abonará la cantidad de 150€ en concepto de alquiler, indicando que los 150€ restantes fueron abonados por la Parroquia previamente”.\nImagen del contrato de Nancy donde se menciona a "la parroquia".\n“No pedimos que la solución venga de la Parroquia, que hace una labor social, pero queremos que paren el desahucio para que tengamos más tiempo. Al menos hasta que el Ayuntamiento o la Comunidad de Madrid les faciliten una vivienda”, explica Diego Sanz, de la PAH de Vallecas. “Es imposible que esta familia pueda acceder al mercado de alquileres”, subraya.\nNancy se encuentra en una situación desesperada. Los nervios y la preocupación por su hija pequeña no la dejan dormir. La niña nota que ocurre algo y tiene problemas de atención en el colegio. Ha pasado por episodios de depresión y teme que ésta resurja en el peor momento. Los Servicios Sociales se han puesto en contacto con ella solo para ofrecerle un piso compartido de madres solteras para seis meses, dentro de un programa gestionado por la inmobiliaria Provivienda. “¿Después qué? Esta no es una solución para mí”, indica. La única solución tanto para ella sería poder conseguir un alquiler social hasta que lleguen tiempos mejores.


Gabriel Costa: "Yo no siento que el equipo esté corto" - Camarín\nInicio FÚTBOL CHILENO COLO-COLO Gabriel Costa: «Yo no siento que el equipo esté corto»\nNueva semana para Colo Colo, nueva rueda de prensa para el partido ante Cobresal en el norte del país. El duelo está previsto para este sábado a las 20:30 horas.\nGabriel Costa fue el responsable de la rueda de prensa del primer día de la conferencia y analizó la vida cotidiana de Cacique. También habló sobre la formación del equipo para 2021, que aún está en curso.\n“No creo que el equipo sea corto, tenemos entre dos y tres jugadores por puesto. Todos somos muy competitivos. Hemos formado un equipo de unión cuando jugamos. Veo un equipo muy comprometido para el que todos estamos preparados. » Jugar y luchar contra el campeonato que es el objetivo principal y afrontar todos los partidos ”, dijo.\nAñadió: «Aparte de las críticas, Gustavo Quinteros nos preparó bien. Empezamos un nuevo campeonato con diferentes oportunidades de jugar. El sábado pasado hicimos cosas muy buenas donde no pudimos convertir pero lo hicimos muy bien». .\nGabriel Costa también abordó el tema de las lesiones en el primer equipo. «No quieres lesiones, pero están ahí porque siempre estamos en riesgo con los entrenamientos y los partidos que jugamos. Pero creo que mis compañeros están todos muy bien preparados», dijo.\nFinalmente dijo: «Hicimos un buen partido pero el gol siempre define muchas cosas. Salimos sabiendo que podíamos haber ganado el partido. Estaba feliz porque sentía que estábamos bien física y mentalmente. Nos enfrentamos. A equipo que terminó segundo el año pasado y está jugando muy bien «.\nFoto Radio Ovacion\nArtículo anteriorSalah fue figura en la goleada de Egipto\nArtículo siguienteCarlos Palacios ya entrena junto a su nuevo club\nChapa Fuenzalida: «Marcará el inicio de la temporada»\nLeo Gil ya entrena con Colo Colo\nEl PSG vence 3-2 al Bayern Múnich por la Champions\nMiko Albornoz ya esta en reintegro tras su lesión\nUniversidad de Concepción rechaza la oferta de Colo Colo por Waterman


Tecnico De Calidad(Temporal) - Panamá, Panamá, Panamá | BuscoJobs\nTecnico De Calidad(Temporal)\nEs el responsable de ejecutar conforme a los requerimientos y parámetros establecidos en la normativa de Calidad de las actividades principales para la aplicación de pruebas, así como el registro de los resultados y el análisis de los mismos.\nExperiencia en plantas de producción de alimentos, bebidas y productos lácteos 1 año o mas\nCarnets de salud blanco y verde\nLicenciatura: Ing. Químico, Alimentos, Microbiología, Lic. Tecnólogos de alimentos\n- Monitorear la realización de los análisis y la verificación de los resultados según los procedimientos establecidos.\n- Registrar y compilar los resultados de pruebas, generar cuadros, gráficos e informes, analizar los datos para reportar inmediatamente desviaciones y asegurar el cumplimiento de las especificaciones y estándares de inocuidad y calidad.\n- Recolectar, realizar, analizar y presentar datos.\nInformación confiable y oportuna que garantice desdela entrada de materias primas, insumos y Producto terminado hayan sido correctamente monitoreados, evaluados y envasados, cumpliendo con los estándares de Seguridad, inocuidad, calidad y productividad de la Empresa.\nMonitorear la realización de los análisis y la verificación de los resultados según los procedimientos establecidos.\nRealizar las inspecciones a los procesos, que cumplan con las normas de Seguridad, Inocuidad y calidad. De existir alguna desviación solicitar corregir de inmediato.\n- Dar seguimiento a todas las desviaciones encontradas en los diferentes procesos y realizar su cierre oportuno.\n- Validar el Código de producto (caducidad) para cumplir con lo establecido en el procedimiento de codificación. No permitir el arranque de línea si el código no cumple con las especificaciones y retener el producto que no cumpla.\n- Realizar la revisión de Artes de empaques primarios y secundarios, si existe desviaciones elaborar el reporte de hallazgos y comunicar oportunamente.\n- Garantizar el cumplimiento de las Buenas Prácticas de Manufactura (BPM) y los procedimientos de saneamientos (SSOP) antes, durante y al final de la producción (según el programa establecido para cada equipo).\n- Analizar datos, toma acciones inmediata cuando se identifique desviaciones en los procesos, del Programas de Prerrequisitos (CPR) y proponer acciones de mejora continua.\n- Evaluar las muestras asociadas a los reclamos de productos devueltos por el consumidor, cumpliendo con el procedimiento de Manejo de Quejas.\n- Garantizar el cumplimiento a rutinas establecidas de verificación de equipos.\n- Monitorear punto críticos de control en la frecuencia establecida. Si existe desviación parar el equipo para que se realicen las correcciones.\nChart designer (adobe illustrator) - remote - panama city\nDescripción Descripción de la Plaza -We are looking for experienced graphic designers to join us for the position as Chart Designer -No need to spend time...\nDescripción de la Plaza/nSuperside is looking for a Creative Director to join our growing Customer Success team. We move quickly and experiment with new...\nEstimados, Vista la Oferta Laboral "Tecnico De Calidad(Temporal)" les hago llegar mis datos personales y profesionales en Currículum Vitae a fin de ser tenido en cuenta como candidato. Con la convicción de poseer el perfil requerido para un muy buen desempeño en el cargo a cubrir, quedo a entera disposición para hacerle llegar, sea en una entrevista personal o por el medio que se me indique, las ampliaciones y/o la documentación probatoria correspondiente. Esperando una respuesta positiva lo saluda atentamente,


El colapso energético y la falta de agua dispararon otra ola migratoria - El Informador Web\nDebido al colapso de los servicios básicos y al cierre de la frontera entre Colombia y Venezuela, los venezolanos han cruzado la frontera entre ambos países por los pasos irregulares\nMiguel Carrasco, de 27 años de edad, no lleva en el bolsillo ni pesos colombianos ni bolívares, pero asegura, vehemente, que su bolso de viaje esconde un tesoro. No es oro de las minas del salvaje oriente venezolano, tampoco son los diamantes arrancados al embalse de El Guri. El joven abre el cierre y allí está, perfectamente doblada: la bandera venezolana de siete estrellas, anterior a la que impuso el fallecido presidente Hugo Chávez, con ocho.\n«Traigo a mi país en el bolso y con orgullo», dice mientras contiene la emoción. «Pero la bandera con la que salía en la calle es aún mayor. Con ella luché en enero por la libertad en mi barrio, Catia. Salimos a protestar, pero los colectivos nos dispararon y los de la Fuerza de Acción Especial mataron a nuestros líderes. Los únicos que nos ayudaron fueron los militares de la Guardia Nacional Bolivariana, que nos prometieron que no nos iban a atacar», rememora el joven, que hasta el jueves pasado vivía en Catia.\nTanto la Oragnización de las Naciones Unidas como Amnistía Internacional confirmaron denuncias parecidas a las de este joven. Comandos del FAES ejecutaron a por lo menos cinco personas en operativos realizados cuando no se desarrollaban protestas. En total, 40 personas murieron en las zonas populares del 21 al 24 de enero.\nEn su barrio, lo llaman «el luchador». Ahora en Colombia lidera un grupo de cuatro jóvenes que se unieron al pasar la frontera cerrada entre San Antonio del Táchira y Villa del Rosario. Los cuatro forman parte de la nueva ola migratoria provocada por el colapso nacional, iniciado el 7 de marzo con el primer apagón, al que siguieron fallas constantes y el racionamiento eléctrico. El agua, las telecomunicaciones, la cadena alimentaria y el transporte multiplicaron su habitual ineficacia. La situación es tal que Nicolás Maduro decretó feriado desde mañana por la Semana Santa, además de acortar las jornadas laborales durante este mes.\n«No me quedaba otra solución que dejar mi lucha adentro para seguir luchando afuera. Si no se cuenta es imposible creer lo que pasa en mi país. Subí y bajé miles de escaleras con baldes de muchos litros de agua. No funcionan los puntos de venta, no consigo dinero para comida. Espero que mi país cambie lo antes posible para que podamos regresar», argumenta Carrasco, que cruzó por las trochas del río, la misma ruta que siguen miles de personas todos los días ante el cierre fronterizo.\n«El impacto de los apagones es brutal, todos los que pasan por aquí nos lo describen. Antes venían huyendo por la desesperación del hambre; ahora los dejan sin luz y sin agua. Es como estar en el medio de una zona de guerra», confirma uno de los ángeles guardianes del refugio que la Fundación Venezolanos en Cúcuta tiene a pocos metros del puente internacional. Pese a que Venezuela queda al otro lado del río, el hombre prefiere ocultar su identidad.\n«Los apagones son constantes, eso viene, eso se va. De broma tenemos una hora de electricidad y 23 de apagón. Y si no hay electricidad, no hay agua. Hay que buscarla en ríos y en lagunas. Somos seres humanos y no queremos estar sin lo primordial, agua y electricidad», dialogan los obreros Miguel Hernández (de 25 años) y Edwin Flores (30), además del barbero Iván (24). Todos ellos camino a Ecuador, «o a donde sea».\nPero la crueldad no conoce límites en la tierra del petróleo. «Mis hijas Pilar (de 16 años) y Luisa Ángeles (11) están enfermas allá en Tinaquillo, estado Cojedes. La mayor con lechina y la pequeña con epilepsia. No tienen agua ni luz, no funciona el teléfono y no pueden conseguir comida. Y sin medicinas. He decidido regresar a buscarlas, porque aquí me las van a cuidar en la Cruz Roja», explica minutos antes de atravesar la frontera de regreso a su país, con 20 dólares en el bolsillo, recaudados durante la mañana entre personas de buen corazón. Y decidida a recorrer, en su silla de ruedas, los 511 kilómetros que la separan de sus dos hijas.\n3,4 millones: Alrededor de 10% de la población de Venezuela vive ahora fuera de su país. La proyección de la ONU es que a fines de 2019 sumarán 5,3 millones, en la mayor crisis humanitaria de América Latinaen tiempos de paz\n1,1 millones: Son los venezolanos que están en la vecina Colombia, el país latinoamericano que recibió la mayor cantidad de migrantes; le siguen Perú, Ecuador y Chile\n130.000 venezolanos: Es la cantidad que viveen la Argentina, dondese registró una de las mayores tasas regionales de crecimiento de emigrantes de ese paísen los últimos años.\nPor qué todos los ojos miran a Vladimir Padrino López


La cubana Ana de Armas filmará película junto a Penélope Cruz - cubacomenta\nLa cubana Ana de Armas filmará película junto a Penélope Cruz\nLa actriz cubana Ana de Armas formará parte del elenco de “Wasp Network”, una película del director francés Olivier Assayas.\nSegún informaciones del medio especializado Deadline, en la cinta participan además otros rostros muy conocidos del universo latino como la española Penélope Cruz, el mexicano Gael García Bernal, el chileno Pedro Pascal, el venezolano Édgar Ramírez o el brasileño Wagner Moura.\nLa trama de “Wasp Network” está basada en el libro Los últimos soldados de la Guerra Fría, del escritor brasileño Fernando Morais. Cuenta la historia de los cinco espías cubanos infiltrados en los Estados Unidos, conocidos como la Red Avispa y que fueron detenidos por el FBI en 1998.\nOlivier Assayas, uno de los directores más destacados del cine francés contemporáneo, tiene en su filmografía títulos como Something in the Air (2012), Clouds of Sils Maria (2014) o Personal Shopper (2016).\nEl semanario estadounidense Variety ha adelantado que “Wasp Network” comenzaría a rodarse este próximo 18 de febrero en Cuba. Es una coproducción entre Francia y Brasil. Charles Gillibert, de CG Cinéma, y Rodrigo Teixeira, de RT Features, ejercerán de productores de la película. Ha trascendido que también contará con producción española, puesto que Adrián Guerra (Buried) estará en el proyecto, bajo su marca Nostromo.\nLa firma gala Orange Studio será la propietaria de los derechos de distribución internacional de “Wasp Network”. En un comunicado dado a conocer a la prensa, Andréi Kamarowsky, jefe de ventas internacionales de Orange Studio, manifestó: “Es la película más ambiciosa, hasta la fecha, en la carrera de Assayas”. Por su parte, Rodrigo Teixeira, de RT Features, comentaba: “Estoy muy emocionado por poder colaborar con Olivier Assayas y su magnífico grupo de actores”.\nLa actriz cubana Ana de Armas tiene por estrenar en este 2019 Knives Out, junto a Daniel Craig y Chris Evans; y el musical Yesterday, del director Danny Boyle, donde aparece el cantante y compositor británico Ed Sheeran.\nRelated Topics:Ana de ArmasdestacadoOlivier AssayasPenélope CruzWasp Network\nMedios se preguntan ¿dónde están Ana de Armas y Ben Affleck?\nHabla vecino en Miami en 1998 de espías de la Red Avispa\n¿Quién enseñó a Penelope Cruz el acento cubano en La Red Avispa?\nCuba17 mins ago


osce | RPP Noticias\nOSCE: USIL y ESAN no podrán contratar con el Estado en tres años tras presentar documentos falsos\nEl tribunal del Organismo Supervisor de las Contrataciones del Estado (OSCE) determinó que ambas instituciones presentaron documentación falsa para ganar contratos públicos.\nLa mayoría del presupuesto adjudicado para compras públicas corresponde a bienes, según indica el organismo adscrito al Ministerio de Economía y Finanzas (MEF)\nLa congresista declaró que las sanciones impuestas por el Organismo Supervisor de las Contrataciones del Estado (OSCE) contra su hermana por haber contratado con el Estado, a pesar de tenerlo prohibido por ser pariente de una funcionaria pública, eran evidencia de una persecución política en su contra. Y como parte de sus argumentos, dijo lo siguiente: “¿A cuántos [parientes de] funcionarios ha sancionado el OSCE? Solamente a mi hermana”. OjoPúblico concluye que esta afirmación es engañosa.\nBlythe Muro dimitió al cargo tras conocerse que su administración alquiló oficinas por S/ 15 millones en exclusiva zona de Surco.\nContrataciones directas por El Niño sumaron más de S/ 140 mllns\nSegún el Osce estas compras fueron lideradas por Lima, Ancash y La Libertad.\nOSCE iniciará proceso sancionador a empresa de esposa de gobernador\nAmelia Huanca Machaca está denunciada ante el Ministerio Público por negociación incompatible.\nGobierno modifica Ley de Contrataciones del Estado para mejorar procesos\nCon el objetivo de mejorar procesos de contratación para adquisición de bienes y servicios.\nEmpresas corruptas aún pueden contratar con el Estado\nInhabilitación a empresas solo pueden ser aplicados solo cuando se incumplen normas administrativas, advierte especialista.\nPor presentar documentación falsa, inexacta y falsa e inexacta.\nOSCE advierte prohibición de contratos con familiares de funcionarios públicos\nActualmente se investiga la esposa del gobernador regional por haber suministrado de artículos deportivos al sector educación.\nEn 45 días empezará renovación de colectores de J. L. Ortiz\nEsto luego que la entidad decidiera ejecutar vía administración directa el presupuesto de cinco millones 195 mil soles que destinó hace 5 meses el Ministerio de Vivienda.\nCuatro empresas seguirán contratando con Estado por medio de medidas cautelares\nOsce: Estado realizó contrataciones por S/. 20,733 millones a octubre\nDe acuerdo al Reporte Mensual de Contrataciones de la Osce, de estas contrataciones, el 40.1 por ciento del total adjudicado corresponde a la contratación de servicios.\nObservan contrato de regidora del distrito de Wanchaq en la OSCE\nLeonor Mogrovejo Ninán, obtuvo buena pro en proceso de selección desarrollado en el mes de agosto, se refiere en alerta institucional.\nOSCE detecta autoridades que contrataron con el Estado\nCuatro regidores provinciales en Huancavelica, Junín, Cusco y Maynas contrataron en su jurisdicción a empresas con las que tienen vinculación como socios contraviniendo las normas vigentes.\nLava Jato: OSCE informará sobre empresas brasileñas\nLa comisión de Fiscalización ya cumplió con identificar a las empresas de las que requiere información.\nPresidenta de OSCE el lunes en Fiscalización\nOSCE: Hay 130 mil proveedores del Estado a nivel nacional\nEste dato es superior en 11.1 por ciento a los 117,326 registrados el año 2014.\nFiscalización convoca a titulares de OSCE y Sunat\nCapacitaron a empresarios Mype en contratación pública\nSe les enseñó cómo presentar ofertas ganadoras y cómo vender productos a través de los catálogos electrónicos de Convenio Marco.\nHuancayo: trabajadores protestan en OSCE por inhabilitación\nEmpresa de seguridad no podrá participar de convocatoria en EsSalud tras más de 20 años de servicio.\nSancionan a proveedores estatales por documentos falsos\nLos proveedores fueron inhabilitados temporalmente y no podrán suscribir contratos con el estado mientras que va desde los 11 hasta los 46 meses.


Historias de la Representación (Propuesta de Sistema Electoral) - El blog del Oso Yogui\nHistorias de la Representación\nEl propósito de este artículo es intentar dar una respuesta al eterno debate al que se enfrentan todos los sistemas electorales: identificación del pueblo con su representante y representación de minorías. En efecto, en el mundo podemos encontrar dos sistemas puros de sistema electoral, con varias variantes: el sistema anglosajón, en el que en cada circunscripción se elige a una sola persona que representa los intereses de la región por la que es elegido, y el continental, en el que en cada región se eligen varias personas de diferentes partidos en proporción al número de votos obtenidos por cada candidatura.\nEl primero tiene la ventaja de que el representante se debe a su electorado. La gente sabe quién le representa y pueden castigarlo o premiarlo según el sentido de sus votaciones y su actuación. Así, es más esperable que vele por los intereses de sus votantes más que por los del partido, puesto que de lo contrario su reeleción será difícil. Su problema es que excluye a las minorías, el candidato que gane, aunque sea por 1 voto, se lleva toda la representación y las minorías se quedan sin voz. Por eso en el mundo anglosajón se le conoce como sistema de “first past the post”.\nSu opuesto es el sistema continental, en el que cada región elige varios candidatos. Su virtud es que permite representar a las ideas minoritarias, pero por el contrario, la responsabilidad política se diluye. La gente vota a una lista más o menos grande de individuos, de los que con suerte conocerá al primero de ellos, o como mucho a dos. Así, los parlamentarios no son identificados como representantes directos del elector, y su actuación no se censura ni aprueba. La gente vota más a las siglas de un partido que a una persona.\nParece un problema irreconciliable, si se defiende uno se obtienen unas virtudes, pero también unos defectos. Sin embargo, creo que es posible obtener las ventajas de unos y otros sin ninguno de los defectos, y es lo que voy a defender en este artículo.\nMi idea es introducir lo que yo llamo el voto ponderado. Esto consiste simplemente en eliminar el principio de “una persona un voto” en nuestros representantes. No me refiero a que los votos de los electores valgan distinto, sino a que los votos de los elegidos lo hagan. Esto se puede estructurar de varias maneras, y al final del artículo propondré varias alternativas sobre cómo hacerlo. Por ahora, explicaré la idea básica y luego me preguntaré sobre si es conveniente y está justificada.\nPara ilustrar la idea pondré un ejemplo sencillo. En las elecciones al parlamento asturiano de 2011 se obtuvieron los siguientes resultados: PSOE 17 escaños, foro 12 escaños, PP 10 escaños, IU 5 escaños, UPyD 1 escaño. En total son 45 personas. La idea sería que en vez de 45 fueran 5, uno del PSOE que a la hora de votar tuviera 17 votos, uno de foro que a la hora de votar tuviera 12 votos, y así sucesivamente. En total habría 5 representantes (luego veremos que esto puede tener variantes).\n¿Está justificado que los votos de un parlamentario valgan distinto que el de otro en el parlamento? Bueno, de facto yo creo que ya lo hacen, pero de manera implícita, puesto que para salir elegido, un elector debe obtener más o menos votos según el lugar en el que se presente. Un ejemplo paradigmático es como el PNV, con los mismos votos que UPyD y 3 veces menos votos que IU, obtuvo en 2008 3 veces más escaños que IU y 6 veces más escaños que UPyD. Entonces, ya tenemos parlamentarios de primera que obtienen su escaño con menos votos que otros. Por lo tanto, la igualdad de los parlamentarios ya está rota.\nPor otra parte, hay que tener en cuenta que si repartimos los votos de nuestros representantes en función del número de votos que obtuvieran, habría una justificación democrática en esa diferencia de poder en el voto: si han sido votados por más gente es porque más gente les da su confianza, representan a una mayor porción de la soberanía nacional, luego han de tener mayor peso en las decisiones.\nEste sistema también nos ahorraría muchos diputados, lo cual, en época de crisis, no estaría nada mal. En una circunscripción como Madrid, donde se eligen 35 diputados, en vez de 35 podrían quedar reducidos a 4, uno por cada partido que ha obtenido escaños, aunque el reparto de votos sea distinto. Así, el candidato del PP hubiera tenido 18 votos (números redondos), el de PSOE 9, el de UPyD 4 y el de IU 3. Ahorraríamos 31 sueldos al año. No solucionaría el déficit español, pero sí daría legitimidad y ejemplo, y desde luego optimizaría recursos.\nPor otra parte, este sistema sobrerepresenta (al menos en voz, aunque no en voto) a las minorías. Esta es precisamente la virtud de la democracia como sistema político teórico: dar voz a las minorías. En efecto, muchas veces las minorías, al no tener poder para decidir, lo único que pueden hacer es usar la palabra para informar y denunciar su situación y convencer de sus ideas. De esa forma, esta idea sería acorde con una de las ideas básicas de la democracia, la protección de las minorías.\nOtra gran virtud de este sistema es que no altera en absoluto el equilibrio de poder. Con este sistema, ni una sola votación hubiera cambiado su destino (salvo que las personas que decidieron votar A hubieran votado B motu proprio), porque cada partido habría seguido teniendo los mismos votos, el mismo poder. Cosa distinta es que los miembros del partido hubieran podido decidir votar distinto, porque con este sistema están más vigilados por su electorado.\nJustificada ya la idea, pasamos a las posibles variantes para llevarla a la práctica. La primera es poner límite al número de votos que una persona puede acumular. En el mismo ejemplo de Asturias, se podría decir que como mucho una persona pueda tener 10 votos. Como el PSOE tiene 17, tendría 2 personas, una con 10 y otra con 7 (u otro reparto), lo mismo foro, (1 con 10 y otra con 2, u otro reparto), el PP tendría uno con 10 votos, e IU y UPyD uno cada uno. El resultado en personas sería 7, 2 del PSOE, 2 de Foro, 1 del PP, 1 de UPyD y 1 de IU. En votos no cambiaría nada.\nOtra idea es que una misma persona pueda presentarse por varias circunscripciones. Para poner un ejemplo, es como si Rajoy no se presentara solo por La Coruña, sino también por Madrid. Así, el representante de varias provincias puede ser la misma persona. No me parece tan adecuado porque aleja a las personas de su representante, que ya no se debe a un electorado sino a varios. Por otro lado, según el límite de provincias por las que se pueda representar, puedes reducir el parlamento demasiado, y que los pocos parlamentarios no den abasto. Por ponerlo exageradamente, si pudiera presentarse la misma persona por todas las circunscripciones, al final habría una persona por cada partido (del PP solo estaría Rajoy, de IU Cayo Lara, del PSOE Rubalcaba, de UPyD Rosa Díez etc.) y no podría ir a todas las comisiones a la vez, estar en todos los debates, saber de todos los temas que se tratan etc. (si eres ingeniero no sabrás de sanidad y viceversa).\nOtra propuesta, variante de la anterior, es que se presentara una sola persona por cada partido para todo el país, y luego esa persona nombrara un gabinete de cómo máximo X personas (de 1 a 10, por ejemplo, según el número de votos que haya obtenido) que le ayuden, como si de ministros se trataran, a asistir a las distintas comisiones, asesorarlo sobre temas que no entienda, representarlo cuando no pueda ir él personalmente etc. Serían como los ministros del gobierno, que son elegidos por el presidente, no por el parlamento. Así, se ahorraría también mucha gente respecto de la situación actual, a pesar de esos gabinetes. El problema es que las personas de esos gabinetes no serían elegidos democráticamente.\nProbablemente, la mejor solución sería que se presentara la misma persona por todo el país, y la gente votara en cada circunscripción por esa persona. A la vez, en la lista se estableciera quiénes iban a formar parte de su gabinete según los votos que obtenga. Por ejemplo, Rajoy se presenta por el PP en todas las provincias. La gente vota a una papeleta que contiene únicamente su nombra bien grande (ahora solo tendrás el nombre de Rajoy si vives en la provincia por la que él se presenta). Debajo, en pequeñito, o por detrás, vendrá su posible gabinete, según los votos que pudiera obtener. Así, se podría decir algo así como que por cada 5 escaños que obtengas puedes nombrar a un miembro del gabinete, hasta el máximo de 10. UPyD se presenta, en su papeleta pone Rosa Díez, y debajo en pequeño su gabinete. Obtiene 13 escaños, 8 por Madrid y 5 dispersos. Rosa Díez tiene esos 13 votos, pero a la vez tendrá un gabinete de 2 personas que le asesorarán. Esas dos personas serían las dos primeras de la lista de su gabinete que iría en la papeleta. El PP se presenta y obtiene 130 escaños, pues Rajoy tendría 130 votos y podría tener a los 10 miembros en su gabinete.\nEl problema de este sistema es que obligas a la gente a saberse al menos 11 personas (el candidato y sus 10 asesores), mientras que en un sistema en que una persona diferente se presenta por cada circunscripción, tienes que conocer solamente a los candidatos. No obstante, esto es solo cierto en parte, porque esos asesores dependerían del candidato, y sería a él a quien se le exigiría responsabilidad. Por lo tanto, al ciudadano le bastaría con controlar al candidato.\nUna última alternativa es que hubiera varios candidatos por provincia, como ahora, pero todos los de un mismo partido delegaran su voto en una persona de su partido. Así, todos los diputados del PP delegarían su voto en Rajoy. Él votaría por ellos. Es algo que de facto pasa, así que no sería un gran trauma. Si en un caso concreto un diputado del PP quisiera votar diferente al partido, podría manifestarlo y comparecer. Cobraría dietas de asistencia ese día, pero el resto del tiempo no tendría sueldo. Sería usar el sistema actual pero aceptando que de facto todos los del mismo partido votan igual, siguiendo las directrices dadas por la cúpula de este. Con este método nos ahorraríamos unos sueldos, y fomentaríamos el espíritu crítico de los diputados (que solo cobrarían si fueran contra su partido). Además, estaría bastante justificado: nosotros delegamos nuestro voto en unos representantes concretos porque tienen nuestra confianza, ¿por qué no fiarnos de en quiénes delegan ellos a su vez?\nHasta aquí las ideas, espero que este artículo os haya hecho reflexionar. Las ideas del final son meras sugerencias, la idea básica es romper el principio de una persona un voto en nuestros representantes, no en los representados, que quede eso claro, las ventajas son muchas, y no le veo muchos perjuicios. Es sin duda, una idea que hay que considerar y discutir.


En 2019 se alcanzarán las 500.000 compraventas inmobiliarias – INFORMES ECONÓMICOS\nHome » Noticias de economía » En 2019 se alcanzarán las 500.000 compraventas inmobiliarias\nLos portales inmobiliarios constatan “cierta recuperación” del sector inmobiliario en compraventas en octubre, tras el impacto de la entrada en vigor de la Ley Hipotecaria, y estiman que cerrará 2019 con cifras similares a las del año pasado, con unas 500.000 operaciones.\nEl jefe de estudios de idealista, Fernando Encinar, achaca el descenso en el número de compraventas y de hipotecas a la entrada en vigor de la Ley Hipotecaria, también el registrado en octubre (-1,5%), aunque matiza que el dato deja vislumbrar “cierta recuperación” que “muy posiblemente se verá refrendada en próximas estadísticas”.\nAun así, ve “probable” que 2019 cierre con cifras similares a las del año pasado, con “un estancamiento provocado por la incertidumbre política que ralentiza la inversión”.\nKardoudi cree que las 42.825 operaciones de octubre reflejan que “se vuelve a recuperar la actividad que se ha ido viendo durante todo el 2019” y que los datos en negativo de los pasados meses eran “un efecto de la aplicación de la nueva Ley Hipotecaria, que claramente había retrasado varias operaciones durante los últimos meses”, pero este efecto “será puntual y es posible que los datos de noviembre muestren una estadística de evolución en positivo”.\n“El mercado inmobiliario está dando claros signos de normalización y estabilización y cerraremos 2019 con una cifra cercana a las 500.000 operaciones de compraventas con las que se cerró el año anterior”, ha añadido.


4 opciones para aliviar la fibromialgia en casa - Tua Saúde\nAlgunos buenos ejemplos de tratamientos naturales para la fibromialgia son: tés de plantas medicinales, como el ginkgo biloba; la aromaterapia con aceites esenciales; los masajes de relajación, o el consumo aumentado de ciertos tipos de alimentos, especialmente aquellos que son ricos en vitamina D y magnesio.\nEs importante resaltar que, como la fibromialgia aún no posee cura, todos estos tratamientos podrán ser utilizados, sin embargo, no sustituyen los medicamentos recetados por el médico. Conozca cómo se realiza el tratamiento.\n1. Té para fibromialgia\nAlgunos tés poseen excelentes propiedades que mejoran la circulación, relajan los músculos y eliminan los metabolitos del organismo, siendo una excelente ayuda para aliviar los dolores provocados por la fibromialgia y reducir el número de crisis. Algunos ejemplos de plantas que pueden utilizarse son:\nHipérico o hierba de San Juan;\nGinseng indio o bufera (Withania somnifera).\nEstos tés pueden ser usados durante el día y combinados entre sí, así como con otras técnicas naturales para aliviar los síntomas de la fibromialgia.\nEl aroma de las plantas medicinales alcanza las células olfativas y estas estimulan determinadas áreas del cerebro, produciendo el efecto deseado. En el caso de la fibromialgia, la aromaterapia más indicada es la de esencia de lavanda, la cual produce bienestar, calma y relaja los músculos.\nLos masajes terapéuticos y de relajación logran aumentar la circulación sanguínea, eliminar toxinas acumuladas en los músculos, tendones y ligamentos, relajar y disminuir el dolor y el cansancio. Cuando el aceite utilizado es el de semilla de uva, proporciona aún más beneficios, pues cuenta con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.\nLa dieta también puede tener un papel muy importante para aliviar las crisis de fibromialgia, esto porque algunas vitaminas y minerales muy importantes para el organismo, como la vitamina D o el magnesio, aparentemente se encuentran disminuidas en la mayor parte de las personas con fibromialgia.\nPor lo tanto, para aumentar los niveles de vitamina D se deben consumir alimentos como el atún, la yema de huevo, la sardina enlatada y aquellos enriquecidos con vitamina D. Por otra parte, para mejorar la cantidad de magnesio es importante aumentar la ingesta de banana, aguacate, semillas de girasol, leche, granola y avena, por ejemplo.\nConozca una lista más completa de los alimentos con vitamina D y magnesio.


Tigo Une invierte $3 mil millones para la conectividad en los Juegos Centroamericanos | El Heraldo\nPatinódromo Villa Santos.\nEconomía 17 Jul 2018\nTigo Une invierte $3 mil millones para la conectividad en los Juegos Centroamericanos\nLa Villa Centroamericana la compañía habilita el servicio de wifi para los deportistas y sus delegaciones.\nhace 17 minutos Rural\nhace 42 minutos Desnutrición\nhace 43 minutos Sucre\nInversiones que superan los $3 mil millones realiza la compañía Tigo Une para la conectividad en la ciudad durante los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2018, que comienzan desde este jueves 19 de julio en Barranquilla, señaló el vicepresidente ejecutivo de la compañía, Santiago Londoño.\nEl ejecutivo destacó que la compañía garantizará el servicio de concetividad en todos los escenarios deportivos, en total son 42 puntos, adicionalmente se ofrecerá el servicio para la red de cronometraje por lo que se podrá contar con la divulgación en tiempo real de los resultados de las pruebas deportivas.\n“Todas las salas de prensa en los diferentes escenarios van a tener cobertura, son 39 oficinas de prensa y el gran centro de medios”, sostuvo el ejecutivo.\nEn la Villa Centroamericana donde se hospedarán los deportistas y miembros de las delegaciones se activó una zona wifi para que puedan acceder a internet. Adicional a esto se refuerza la red móvil en los escenarios de los Juegos 2018.\nEn materia de infraestructura los escenarios quedaron comunicados con fibra óptica de alta velocidad, con un sistema que permanecerá en los sitios.\n“Tenemos y compromiso con la ciudad, de ser los aliados de un evento tan importante como los Juegos Centroamericanos. Queremos seguir apostando por el desarrollo de la Costa”, agregó Londoño.


Mi Primer Cochecito S.L, responsable del sitio web, en adelante RESPONSABLE, pone a disposición de los usuarios el presente documento, con el que pretende dar cumplimiento a las obligaciones dispuestas en la Ley 34/2002, de 11 de julio, de Servicios de la Sociedad de la Información y de Comercio Electrónico (LSSICE), BOE N º 166, así como informar a todos los usuarios del sitio web respecto a cuáles son las condiciones de uso. Toda persona que acceda a este sitio web asume el papel de usuario, comprometiéndose a la observancia y cumplimiento riguroso de las disposiciones aquí dispuestas, así como a cualquier otra disposición legal que fuera de aplicación.\nMi Primer Cochecito S.L se reserva el derecho de modificar cualquier tipo de información que pudiera aparecer en el sitio web, sin que exista obligación de preavisar o poner en conocimiento de los usuarios dichas obligaciones, entendiéndose como suficiente con la publicación en el sitio web de Mi Primer Cochecito S.L.\nNombre de dominio: https://www.miprimercochecito.net/\nNombre comercial: Mi Primer Cochecito\nDenominación social: Mi Primer Cochecito S.L\nDomicilio social: C/ Salzillo 15. 04720 Roquetas de Mar (Almería)\nInscrita en el Registro (Mercantil / Público): 3 de junio de 2011 en Reg. Mercantil de Almería, Protocolo nº 747, Tomo 1446, Folio 73, Hoja Al-38368, inscripción 1ª.\nLos diseños, logotipos, texto y/o gráficos ajenos al RESPONSABLE y que pudieran aparecer en el sitio web, pertenecen a sus respectivos propietarios, siendo ellos mismos responsables de cualquier posible controversia que pudiera suscitarse respecto a los mismos. El RESPONSABLE autoriza expresamente a que terceros puedan redirigir directamente a los contenidos concretos del sitio web, y en todo caso redirigir al sitio web principal de https://www.miprimercochecito.net/.\nPara realizar cualquier tipo de observación respecto a posibles incumplimientos de los derechos de propiedad intelectual o industrial, así como sobre cualquiera de los contenidos del sitio web, puede hacerlo a través del correo electrónico administracion@miprimercochecito.net.


Cerrajeros Moncada 24 horas 〖627 378 977】puerta garaje\nEmpresa de cerrajeros Moncada baratos ➤➤ Contacte ahora al ☎ 627 378 978 ✅ Contacta con nuestro cerrajero urgente en Moncada ✅ cerrajería a domicilio, expertos en cambiar bombin de seguridad, cerraduras antirrobo, antibumping, electrónicas, digitales, multipunto, leroy merlyn, lince, tesa, biometricas, automáticas, etc. Costes sin competencia en cerrajeros Moncada una marca 100% Valenciana.\nLos mejores cerrajeros Moncada urgentes.\nEstos cerrajeros Moncada le van a hacer posible la apertura de un automóvil a pesar de que sus llaves se le hayan descuidado, solo tiene que llamar a nuestro número y también explicarnos exactamente en qué lugar espera por nosotros. Para instalaciones de cerraduras eléctricas realizadas con profesionalismo y agilidad se aplican en cerrajeros Moncada 24 horas.\nComúnmente nuestra jornada permanece realmente cargada y lo último que buscamos es que la entrada de nuestra residencia se bloquee exactamente antes de que logremos abrirla, con cerrajeros Moncada no tendrá que aguardar una tarde completa o bien aun una noche completa pues esos saben lo fastidioso que resulta ser encontrarse en esta situación y lo ayudan con prontitud.\nNúmero 1 como cerrajeros baratos Moncada.\nNuestros cerrajeros baratos Moncada pudieron haber producido una falta de confianza por el hecho de que sus ofertas no disponen de comparación, mas ello no ocurre ya que después de años de entregarle una ayuda flamante a los ciudadanos, sostienen su compromiso y se superan todavía más. Los trabajos de cerrajeros Moncada 24 horas se basan en dos ejes el profesionalismo y la calidad.\nConozca todo lo positivo que puede tener con nuestros cerrajeros baratos Moncada y deje en el pasado la trasnochada idea de que al pagar lo justo va a encontrarse percibiendo un trabajo insuficiente, no queremos nuestro beneficio por encima del suyo por lo que puede hallarse en calma.\nCerrajeros Moncada expertos en abrir puertas.\nMuchos se empeñan en abrir puertas pero lamentablemente no es una labor que alguien sin experiencia anterior haga posible, prevenga deterioros que le van a hacer gastar de más por una puerta que aparte de exigir una apertura asimismo contará con perjuicios por percibir maniobras erróneas.\nEste respaldo a modo de abrir puertas es completamente fiable, la capacidad de los trabajadores de cerrajeros 24 horas Moncada junto a los equipamientos más confiables han hecho grandiosos resultados en la vida de los clientes de Moncada, aproveche igualmente usted esta categoría. No se preocupe más y busque servicios profesionales que solo encontrará en cerrajeros Moncada 24 horas.\nYa el nombre de esta compañía de cerrajeros Moncada 24 horas es plenamente popular por medio de la seguridad que cuentan la totalidad de estos trabajos, ya sea con tal de restaurar su picaporte puerta interior leroy merlin que se ha roto sin querer o bien una cerradura puerta blindada leroy merlin que luego de años de funcionar se ha deteriorado, va a poder lograr nuestra estupenda asistencia de cambiar cerraduras puertas.\nColoque todo a cargo de unos verdaderos especialistas en el tema de cambiar cerraduras puertas, tal como son los nuestros, y le prometemos que todo resultará un éxito. Busque siempre a cerrajeros profesionales para servicios de instalamos cerraduras de seguridad, inteligentes, digitales, automáticas como también trabajos de instalación de cerraduras antirrobo, antipanico para puertas de negocios.\nNo se mueva por la prisa seleccionando un cambiar bombin moto precio sumamente caro que le ha anunciado la primera entidad a la que fue, no pare hasta asistir a nosotros los cerrajeros 24 horas Moncada que a modo de cualquier función de cambiar bombin puerta ofrecemos ofertas estupendas a la totalidad de los usuarios.\nPuede que no sepa como cambiar un bombin redondo pero es algo bastante frecuente, con tal de tal objetivo se han proporcionado múltiples instrucciones a cerrajeros técnicos; peticione a estos con la intención de cambiar bombin puerta y tenga excelencia, rapidez y accesibilidad en un único sitio. En cerrajeros a domicilio tenemos todo lo que necesita en prestaciones de soportes cerrajeros.\nEmpresa de cerrajeros Moncada para instalar mirillas digitales.\nSeguramente ha escuchado hablar de las clásicas o bien aun ha contado con una en cierto instante de su existencia, tales radican en un cristal que nos torna posible observar al que llama a nuestra residencia, lo que acontece es que ellas se han perfeccionado hasta convertirse en mirillas digitales bastante facilitadoras.\nSi nos demanda como cerrajeros Moncada en busca de instituir una mirilla digital wifi xiaomi ya no va a necesitar realizar un esmero o complicarse por una mirada retorcida, las mirillas digitales ofrece una despejada visión que la cámara instalada en el exterior de la puerta transmitirá. Cerrajeros económicos es la empresa líder en servicios que usted esta buscando.\nCerrajeros Moncada 24 horas y baratos.\nTrabajamos en toda la ciudad como cerrajeros 24 horas Moncada.\nYa habíamos comentado el hecho de que sin importar lo más mínimo qué tan tarde requiera de nuestro respaldo, esto se debe a que presentamos unos cerrajeros 24 horas Moncada que no se cierran a un horario de oficina o a un alcance de medio día en fines de semana, a lo largo de las veinticuatro horas de cualquier día los va a contactar y tales responderán.\nEstos cerrajeros 24 horas Moncada están en conocimiento de que un atasque de puerta principal podrá darse en una noche de fin de semana en el instante en el cual ya ningún otro profesional va a hallarse preparado a atenderlo así que no podemos dejarlo desprotegido. La tecnología llegó a las cerraduras y las instalaciones más acertadas la aplican los cerrajeros baratos.\nCerrajeros Valencia: Somos parte de las empresas de servicios en Moncada ciudad, cerrajeros Valencia / València 24 horas 🛠🔑 Amaestramiento de llaves, cerrajeros profesionales, como abrir una caja fuerte, reparación cajas fuertes servicios de calidad con garantía demostrable.\nLos cerrajeros urgentes Moncada instalamos todos los tipos de cerraduras.\nSi espera a alguien que conozca la totalidad de tipos de cerraduras posee aquí a los técnicos de cerrajeros urgentes Moncada con más larga trayectoria en lo que aluda a tal campo, en el caso de desear suplir sus cerraduras por cerraduras para puertas de madera interiores esos están a la orden.\nCon las herramientas acertadas y los saberes especializados, no hay tipos de cerraduras que ellos maltraten cuando se precise desmontar cerradura puerta cerrada o suplantar cerradura puerta aluminio, así que la fatiga o necesidad en su cerrojo va a ser la única y se solventará de inmediato. Cuente con servicios profesionales en instalación de cerraduras antibumping, antirrobo, anti okupas para puerta principal contratando a cerrajeros de urgencia.\nTipos de cerraduras que instalamos los cerrajeros Moncada.\nSi una puerta para de operar o no puede cerrarse no puede dormir pues estará poniendo a su alrededor descuidado frente a todo intento de robo, sin citar que asimismo usted, sus seres queridos e inclusive mascotas se hallarán expuestos. Las urgnecias tienen soluciones en cerrajeros Moncada 24 horas ellos cuentan con excelencia profesional.\nCerrajeros Moncada 24 horas le da múltiples opciones y como una de las más óptimas solo nos sobra proseguir ejecutando nuestro compromiso de librarlo de cerrojos imperfectos, sistemas de seguridad débiles y riesgos sumamente eludibles en el instante en el cual una llave se quiebra en su cerrojo u pasan más dificultades.\nEmpresa de cerrajeros Moncada rápidos, solo tiene que llamar al numero que aparece en su dispositivo móvil