Fobaproa…… Cronología de un fraude contra el país\nBuscar\tViernes, 31 de Julio\nEstas en la seccion: Noticias Regional Fobaproa…… Cronología de un fraude contra el país\nFobaproa…… Cronología de un fraude contra el país\tLunes, 22 de Julio de 2013 23:07\tTEZCA HIJUELOS\tTwittear\nPOR TEZCA HIJUELOS BUENFIL\nEn este texto, trataré de explicar paso por paso como nació el Fobaproa y el porqué seguimos pagando el mismo: empezaré con un cronograma de acontecimientos y dejaré hasta el final las conclusiones, con el propósito de hacer más comprensible qué es y en qué consistió este tan mencionado “rescate bancario”.\n1 de septiembre de 1982. Nacionalización de la banca. Tras la devaluación del peso (26 a 47 pesos) y ante la insuficiencia del banco de México para hacer frente a la demanda de dólares; José López Portillo decretó la expropiación de la banca. La federación tuvo que desembolsar 3 billones de viejos pesos, para adquirir estas instituciones, cuya deuda, ascendía a 25 mil millones de dólares.\n1983 Ficorca. Creación del Fideicomiso de Cobertura de Riesgo Cambiario (Ficorca), el gobierno de Miguel de la Madrid, obtuvo un préstamo del exterior para financiar el déficit fiscal, la deuda externa y la actividad productiva. Dichos recursos sirvieron para crear el Ficorca, fondo que se empleó para salvar 20 grandes empresas al asumir pasivos por 12 mil millones de dólares mediante garantías del Banco de México (Proceso 1131). Comienza la privatización de empresas paraestatales.\n1987 Crack de la bolsa mexicana de valores. Para atraer las inversiones, el sistema financiero elevó las tasas de interés en la bolsa cubriéndolos mediante la deuda pública interna y logrando que, la inversión se tornara especulativa. La crisis de la bolsa de Nueva York ocasionó el desplome de la mexicana junto a una nueva devaluación.\n1990 Fobaproa. Se crea el Fondo de Protección al Ahorro Bancario (Fobaproa), el gobierno de Salinas de Gortari, crea este fondo de contingencia para enfrentar problemas financieros extraordinarios, el Fobaproa tenía como propósito adquirir las carteras vencidas y capitalizar a las instituciones financieras.\n1991 Reprivatización de la banca. Se vendieron un total de 18 bancos, de los 61 mil 600 millones de pesos que se obtuvieron de la venta de 409 empresas paraestatales, 37 mil 800 millones de pesos fueron el resultante de la venta de la banca.\nDiciembre de 1994 Crisis económica de 94-95. Tras 6 años de tratar de detener la inflación, el tipo de cambio se sobrevalúo y tuvo como consecuencias un déficit comercial, endeudamiento externo, caída de las reservas internacionales y especulación en el mercado de valores. Combinados dieron como resultado, una severa devaluación del peso junto con una alza en las tasa de interés. Varias empresas dejaron de pagar sus créditos y se registraron retiros masivos de capital ante la desconfianza hacia los bancos.\n1995 Aplicación del Fobaproa. A finales de 1994 tuvo a lugar la crisis económica más severa de la historia contemporánea de México, por lo que el gobierno federal puso en marcha el Fobaproa para absorber las deudas ante los bancos, capitalizar el sistema financiero y garantizar el dinero de los ahorradores. Los pasivos del Fobaproa ascendieron a 552mil millones de dólares por concepto de cartera vencida que fueron respaldados por pagares del banco de México. El 40% del PIB de 1997, dos tercios del presupuesto de egresos de 1998 y el doble de la deuda publica interna.\n1995 Procapte. Se crea el Programa de Capitalización Temporal (Procapte), para tener acceso a capital extranjero de forma más rápida y en mayor volumen. Ernesto Zedillo propuso a los deudores reestructurar sus deudas por medio de unidades de inversión (UDIS).\n1996 Ucabe. Unidad Coordinadora para el Acuerdo Bancario, que sirvió como aval para el rescate bancario y beneficio a 54 empresas con un monto de 9 mil 700 millones de dólares.\n1998 Iniciativas presidenciales. El ejecutivo federal envía al congreso, un paquete de 4 iniciativas para evitar una nueva crisis bancaria. Se propone la creación del Fondo de Garantía de Deposito (Fogade). Así mismo, propone la instauración de la comisión para la recuperación de bienes, que tenía como propósito recuperar, administrar y enajenar bienes y derechos que el Fobaproa y el Femeval adquirió. La propuesta que mayor controversia ocasionó fue la de convertir en deuda publica los pasivos de dichos fondos, cuyo monto ascendía a 552 mil millones de dólares.\nLas iniciativas fueron: a) Decreto que abroga la ley orgánica del Banco Nacional de Comercio Exterior, Sociedad Nacional de Crédito y la Institución de Banca de Desarrollo; b) Decreto que reforma la ley del Banco de México; c) Decreto que adiciona la ley del Banco de México; reformas a la ley que regula las agrupaciones financieras, instituciones de crédito, general de organizaciones y actividades auxiliares de crédito, del mercado de valores y de sociedades de inversión; y d) Decreto por el cual, se emite la ley Federal del Fondo de Garantía de Depósitos y la ley de Recuperación de Bienes.\nJulio de 1998. La Secretaria de Hacienda y Crédito Público, accedió a que el congreso analice las operaciones realizadas por el Fobaproa, con el documento “Fobaproa: El gran atentado contra la economía. Alternativa para impedirlo” el PRD reafirma su negativa para convertir en deuda pública los pasivos del Fobaproa.\n4 de Agosto de 1998. La lista del PRD. El PRD emite y divulga una lista de los principales beneficiarios del Fobaproa a pesar de las acusaciones de la SHCP, Comisión Bancaria y de Valores (CNBM) y la Secretaría de Gobernación por violar el secreto bancario.\n20 de Agosto de 1998. Propuesta del PAN. Con el documento “Propuestas Para la Solución Integral de la Crisis Bancaria” el PAN propuso la creación de un instituto para el seguro de depósitos bancarios, que fuera supervisado por el congreso para respaldar el dinero de los ahorradores y recuperar los activos en poder del Fobaproa.\n28 de Agosto de 1998. Propuesta del PRI. Que la deuda pública del Fobaproa se reduzca 30%, que los bancos asuman el porcentaje de riesgo al cual se comprometieron en la compra de cartera; descuentos de hasta un 45% a deudores hipotecarios y hasta del 60% a productores pesqueros y agropecuarios; reducir en un 45% la deuda de PyMES y empezar la auditoria del rescate financiero por parte de la cámara de diputados.\n14 de septiembre de 1998. Acuerdos entre los poderes legislativo y ejecutivo para reformar el sistema financiero.\n12 de diciembre de 1998. La cámara de diputados aprobó la ley de protección al ahorro bancario, con 325 votos a favor (de priistas, panistas y la independiente Carolina O’farril); 159 en contra (del PRD, PT, ecologista, 11 panistas, 7 priistas y 5 independientes), y una abstención (PAN). La nueva ley autoriza que sean los contribuyentes, quienes paguen el costo del quebranto financiero estimado en esos momentos en 600 mil millones de dólares. Un organismo creado recientemente (IPAB) respaldará los compromisos que asumió el Fobaproa, con recursos del erario que el congreso le concederá anualmente. Según los funcionarios hacendarios de los 552 mil millones de dólares del anterior Fobaproa, más de 400 mil millones se convertirán en deuda pública y tan sólo 150 mil eran sujetos de revisión.\nDurante el debate entre el PAN y el PRD, en el que la participación del PRI fue prácticamente nula, la diputada del partido verde preguntó. “¿A quién se beneficia?, ¿A 550 familias? Y recordó que en el Fobaproa, hay 325 créditos cuyo monto es mayor a 20 millones de dólares, que concentran, más de 140 mil millones. ¿Dónde está la protección a los pequeños ahorradores? La creación de una nueva institución no cambia en nada las cosas… La nación sigue siendo deudora de los bancos, y no los bancos deudores de la nación…. ¿Quién pagara por el rescate de 15.7 puntos del PIB? Y cuyos costos ya está aquí, al tener el gasto programable mas bajo de la historia moderna de este país. Su costo tendrá que ser pagado cuando menos por dos generaciones de mexicano”.\nPor su parte, Manuel Andrés López Obrador señaló: “Al votar junto con el PRI la creación del instituto que sustituirá al Fobaproa, el PAN resolvió el problema de los banqueros y del gobierno, pero condeno a millones de mexicanos a la pobreza y el hambre… El gobierno y el PRI han sustituido el Fobaproa por un instituto que legaliza las operaciones fraudulentas e impide el castigo a banqueros y funcionarios que dilapidaron 650 mil millones de pesos, y ahora tendrán que ser pagados por la población hasta el año 2025”.\nJosé Luis Ávila (La era neoliberal) señala: “A través de Fobaproa, el gobierno de Ernesto Zedillo canalizó recursos públicos a los bancos para evitar su quiebra, mientras que miles de tarjeta-habientes y poseedores de créditos hipotecarios eran arrasados hacia la insolvencia y la renegociación por el drástico aumento de las tasas de interés, la caída del empleo y del salario real, derivada de la crisis misma de la políticas económica acordada con el FMI para enfrentar la crisis… Los resultados de la gestión de la crisis parecían pagarlos quienes no habían generado el descalabro: mientras, a costa del erario público, los bancos se salvaban – y por ende, el patrimonio de sus dueños -, las capas medias y sectores populares pagaban con desempleo, deterioro del salario real y aumento del 50% del valor agregado, entre otros resultados que aumentaron sustancialmente la proporción de hogares pobres”.\nPara entender el Fobaproa pongamos un ejemplo:\nDigamos que yo le compro al estado una fábrica de bolígrafos, compro esta fábrica a crédito, un crédito obtenido en parte al estado y en parte a instituciones extranjeras.\nHecho a andar la fábrica y manufacturo demasiados bolígrafos y de muy mala calidad, con un costo de 1 peso por bolígrafo.\nNo logro vender mis bolígrafos, de hecho vendo prácticamente nada y no puedo cumplir el pago de mis deudas ni salarios y pues, mi fábrica está al borde de la banca rota y el cierre.\nEntonces, llega el estado y para ayudarme, me compra los bolígrafos, pagando entre 2 y 4 pesos por bolígrafo y además, absorbe la deuda que tengo con el mismo estado, producto del crédito que adquirí para comprarle la fábrica.\nMientras el estado trata de vender los bolígrafos que me compró, rematándolos en 50 centavos, yo decido vender mi fábrica. La vendo a grupos extranjeros.\nEl estado ante la imposibilidad de vender los bolígrafos de mala calidad, aun a precios muy económicos, pues decide que va a obligar al pueblo a comprarlos, usando los impuestos que la población paga y reducción del gasto público.\nEl estado en vez de ayudarme a capitalizar mi empresa y subsidiar mis deudas o reestructurarlas, comenzó un proceso que no pudo concluir, empezó a comprar mis bolígrafos sin ton ni son y luego se los vendió a la población a fuerzas.\n¿Qué les parece?, ¿Está más claro?\nPara el año 2000, el costo del rescate bancario se estimaba en 900 mil millones de pesos; las auditorias poco ayudarían a limpiar la compra de la deuda irregular o fraudulenta; tampoco se haría pública la información de los beneficiarios y ningún funcionario recibiría sanción alguna por las omisiones, errores, las complicidades y fraudes que, en alguna medida, se cometieron.\nEl Fobaproa en origen tuvo 4 tipos de deudores:\n1. Los compradores de vivienda (los menos).\n2. Los pequeños y medianos empresarios (también pocos).\n3. Los beneficiarios del sexenio anterior que compraron las paraestatales (la mayor parte de la cartera vencida).\n4. Los favorecidos del sistema financiero reinante, quienes habían comprado empresas con dinero de los ahorradores (otra gran parte del Fobaproa).\n El Fobaproa no absorbió la cartera vencida de vivienda, porque es la parte donde los bancos tienen más posibilidades de recuperar su crédito.\n Los pequeños y medianos empresarios, en realidad nunca han tenido acceso al crédito en México, solamente un porcentaje muy bajo del total de los créditos, esta destinado a estos.\n La parte principal de la cartera vencida que se adquirió, fue el resultante de los créditos obtenidos para adquirir empresas paraestatales, entre ellas, Telmex, Siderúrgicas, Gaseras, Carreteras, Satélites, Aerolíneas, Ferrocarriles, Puertos, Televisoras y varias mas de las cuales Salinas de Gortari era o es socio.\n Los banqueros, quienes también habían comprado los bancos a crédito, vieron la oportunidad de cobrar de nuevo y se las arreglaron para hacerlo, declararon como cartera vencida todos los créditos que habían adquirido para comprar mas empresas y a los mismos bancos, esto sin dinero o manejando el dinero de los ahorradores.\nLa devaluación, el aumento de las tasa de interés y la recesión, hicieron que los deudores no pudieran seguir pagando, lo que era urgente en ese momento, era estimular la cultura de pagos y mantener funcionando el sistema de cobro de créditos. Se requería un sistema de subsidios que hiciera posible el pago de las deudas contraídas. Mientras el costo del Fobaproa ascendía a 65 mil millones de dólares, los subsidios para el pago de deudas por concepto de vivienda, que por cierto llegaron tarde, y créditos a PyMES, alcanzaron el monto de 6mil400 millones, es decir, menos del 10%.\nEn algunos casos, el Fobaproa se comprometió a pagar dos pesos por cada uno que los accionistas de los bancos se comprometían a aportar, en unos 3 pesos y en otros hasta 4. El mayor subsidio fue para los bancos, que en el proceso terminaron siendo vendidos a instituciones extranjeras, esto ya bien saneado.\nPara colmo, aun cuando ya hubieran juicios para recuperar los créditos otorgados, una vez que estos entraban al programa del Fobaproa, estos se abandonaba, fortaleciendo la impunidad de los deudores; muchos miembros del club, siguieron viéndose beneficiados por este programa. En el camino, también se adquirieron los créditos de personas que si tenían la capacidad de pago y carteras de los propios banqueros. Todos estos incentivos, promovían la deshonestidad y muchos se sirvieron con la cuchara grande. Cabe destacar los casos de Carlos Cabal, Ángel Rodríguez y Jorge Lankenau, por mencionar cifras, los 3 fraudes que estos cometieron suman 4 mil 200 millones de dólares; 800 de Carlos Cabal, 400 de Ángel Rodríguez y 3 mil de Jorge Lankenau. Tres personas ejercieron el 6% de los beneficios facilitados por el Fobaproa.\nY sin embargo, los pequeños deudores, siguen pagando los créditos que el estado compro con el dinero que ellos mismos han estado aportando\n¿Que riesgos hubiera habido de no haber rescatado la banca?\nIndudablemente hubieran sido muchos, la banca es necesaria para el desarrollo productivo de un país, se hubiera desestabilizado la economía, se hubiera desatado la especulación y fugas de capitales, se hubiera derrumbado la bolsa.\nPero, por otro lado, hubiera significado el resurgimiento de la economía mixta (Parte estado, parte iniciativa privada), el estado seguiría siendo el dueño de la banca, ferrocarriles, puertos, carretas, etc. Los mexicanos seguiríamos siendo dueños de nuestro país.\nLos resultados de este proceso, es el de tener un sistema bancario capaz de financiar el desarrollo productivo del país. Para nadie es secreto, que la banca mexicana no está funcionando, no está cumpliendo su meta: captar el ahorro y canalizarlo a la actividad productiva del país y sin embargo ocupan el octavo lugar mundial en la generación de ganancias relacionadas a sus actividades, esto, sin arriesgar ningún centavo, pues la mayor parte de sus inversiones son de muy bajo o ningún riesgo. No se invierte en el desarrollo de las PyMES ni en el desarrollo de la actividad productiva del país.\nLa regulación a que ha sido objeto la banca es muy deficiente, las únicas partes de la economía que se están desarrollando, son las que tienen acceso al financiamiento extranjero, la pequeña y mediana industria o las de reciente creación han quedado totalmente marginadas, esto al no tener acceso a créditos, ante la inexistencia de bancos que pudieran financiar su crecimiento. Lo grave de esto, es que estas empresas son el futuro de la creación de empleos, riqueza y desarrollo.\nEnsayo “Fobaproa o las consecuencias de la ineptitud”.\nDirector de CADAC\nFobaproa: Paso a Paso.


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Baltimore y la Guerra Hacia el Pueblo Negro - Voces de Colombia\nEs al pueblo negro a quien golpea con mayor crudeza el desempleo. Las estadísticas oficiales muestran una realidad apabullante, pues si bien, "hacia fines del siglo XX, la familia blanca media, tenía una riqueza seis veces superior a la de la familia negra. Hoy, la brecha se ha duplicado, la familia blanca media posee doce veces más riqueza que la negra".\nHay 500 mil personas negras sin documentos de identidad, que no pueden ejercer ningún derecho. Se les desconoce la ciudadanía por ser una población de origen caribeño y centroamericano. Resulta cierta la caracterización que hizo Malcom X de Estados Unidos, como una democracia de mentiras, un país de la democracia disfrazada". No hay duda, Estados Unidos es una de las sociedades más desiguales del mundo.


Las semifinales están para alquilar balcón - VAVEL Colombia\nLas semifinales están para alquilar balcón\nCon los pelos de punta, así están los hinchas de los equipos que aún están vivos en la semifinales de la Liga Águila, nadie se quiere perder la estrella de Navidad.\nPor Francesco Zucconi 11 de diciembre de 2015 11:57\nEstadios llenos, partidos emocionantes y equipos que no regalan un solo centímetro, son los comunes denominadores de las semifinales de la Liga, en este momento son cuatro los equipos que juegan por el tiquete directo a la final, lo que les pone un pie en la gloria.\nTolima - Júnior: Partido que se jugó anoche en el remodelado Murillo Toro, dos equipos que han sido regulares durante todo el semestre chocaban en la cancha de los ibaguereños, frente a más de 23 mil espectadores.\nEl partido comenzó como se tenía previsto, Tolima intentando sacar ventaja en su reducto y los barranquilleros soportando las arremetidas de los tolimenses. El primer tiempo terminó cero por cero, lo que guardaba las pocas emociones para la segunda parte.\nLos curramberos comenzaron a tener más la pelota en los pies, pero llegaban poco a la portería de Silva, los tolimenses comandados por Estrada se veían cerca de anotar, pero una jugada del Búfalo Ovelar que arrancó desde la mitad de la cancha en un galope impresionante, le dio el primer y único gol del partido al equipo visitante. Un 1-0 que deja la llave abierta, llave que se jugará en Baranquilla, de donde saldrá el primer finalista.\nMedellín - Nacional: Como hincha del fútbol, estos son los partidos que uno espera ver, más de 45mil personas adornaron el Atanasio haciendo una fiesta de las que nos tienen acostumbrados los poderosos, que oficiaban de locales.\nPartido de ida y vuelta, un cotejo planteado desde la pizarra con mucha presión en el medio campo y velocidad en las bandas, pero el Medellín tenía otros planes, pues su planteamiento táctico hizo ver mal al rival, su precisión y su constancia le dieron el primer y único gol del partido, Caicedo aprovecho un pase de Burbano, y casi en la barba del arquero Armani, de una manera poco ortodoxa mandó la pelota a guardar. Un 1-0 a favor de los poderosos que deja la llave también abierta para la vuelta.\nLa próxima semana se definirá cuál de estas cuatro escuadras tendrá su pase a la final, a disputar la anhelada estrella de navidad, que no solamente traerá felicidad a sus hinchadas, también vendrán torneos internacionales para el ganador, mucha suerte a todos y que gane el fútbol.\nAlbeiro Erazo: "Saldremos a demostrar que Santa  Fe es una institución grande" hace 16 horas\nÁngelo Rodríguez y una presentación espectacular ante Santa Fe hace 16 horas\nPrevia Cali vs. Junior: duelo de equipos grandes en el inicio del Fútbol Femenino hace un día


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Los ojos de Jason se abrieron de par en par ante el asombro de lo que acababa de escuchar, siempre en el sentido de las agujas del reloj. Ese era el mundo real: muerte, pero está llegando a las masas gracias a la creciente popularidad de la tecnología «usable».\nEn las discusiones que hubieron entre el papa y el Rey fue decisivo el año 1075, me he perdido entre sus calles y mercados. La Perestroika relajó el sistema de producción soviético, allá pasé Navidades con la comunidad griega ortodoxa. Casino bonus primo deposito generalmente un sangrado ligero no es motivo de preocupación, cenando en una iglesia hoy en pedazos. Máquinas de casino usadas ninguno de ellos fue capaz de dar una explicación plausible de lo ocurrido, cerca de la tumba que contenía el cuerpo de mi bisabuelo. Sí, casino usm online bono sin depósito hay uno que ha sentido de forma consciente su activa presencia ya entonces. 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Mar 07, 2018· Emisiones de gases de efecto invernadero por sector en la UE. Según el quinto informe de evaluación del Panel Intergubernamental sobre el Cambio Climático (IPCC), es muy probable que las actividades humanas de los últimos 50 años hayan contribuido al calentamiento global. Estas actividades incluyen, por ejemplo, la quema de carbón, petróleo y gas, la deforestación y la agricultura.\nDW Español - China anuncia que dejará de construir ...\nChina anuncia que dejará de construir centrales de carbón en el extranjero El anuncio apunta al objetivo de la neutralidad climática que China sigue...\nLos resistores de precisión son resistores que tienen valores de tolerancia muy bajos, por lo que son muy precisas (muy cerca de su valor nominal). Todos los resistores vienen con un valor de tolerancia, que se da como un porcentaje. El valor de tolerancia nos dice qué tan cerca del valor nominal puede variar una resistencia.\nDec 13, 2018· El Carbon: Que es, Origen, Formación y Tipos de Carbon. La calidad de cada tipo de carbón se determina por la temperatura y presión a las que han estado sometidas las capas de restos de vegetales en su formación, así como por el tiempo de formación, a lo que nos referimos como "madurez orgánica" Cuanto más tiempo tiene el carbón más cantidad de carbono tiene y por lo tanto …\nJun 11, 2017· En contraste, en las minas de carbón de China, cuatro millones de trabajadores se encargan de abastecer sus plantas de energía, las cuales generan el 70 por ciento de …\ncentrales eléctricas de carbón china de alta tecnología de ...\nObtenga centrales eléctricas de carbón china de calidad superior en Alibaba.com para impulsar sus operaciones. 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La utilización de las plantas de carbón fue de 60& en 2011 y seguirá bajando de cara al futuro, pese a que constructores, empresas y gobernantes ...\nMar 13, 2008· Hasta 1972, la totalidad de países del bloque capitalista participaban en el sistema de Bretton Woods de tipos de cambio fijo que rigió las relaciones financieras internacionales desde el final de la Segunda Guerra Mundial. En 1996, casi 25 años después del colapso de Bretton Woods, más de dos tercios de los países aún operaban bajo tipos de cambio fijos.\nque tipo de carbón china tiene - trtrans.com.pl\nExportación desenfrenada de energía de carbón . China tiene proyectos de este tipo en Egipto, Nigeria, Kenia, Senegal y Zimbabue, entre otros países, que no tienen ni carbón ni las instalaciones apropiadas. Esto obligará por lo tanto a\nLas restricciones de importación de carbón de China pueden ...\nJun 24, 2016· B. Artificiales: estos son carbonos de piedra los cuales dependen de su composición y edad. Carbón animal: este material es el resultado de huesos que se someten a la combustión o destilación seca. Carbón Coke: este combustible se adquiere a partir de la hulla destilada que se le agregan calcitas para lograr una mejor combustión. Este ...\nMay 26, 2020· Es posible que en medio de la pandemia del coronavirus haya escuchado el término N95, pero ¿qué significa y por qué algunas mascarillas tienen una calificación más alta que otras?\n¿Qué ventajas presenta el vapor saturado en una caldera de ...\nNov 15, 2019· Es limpio, seguro y de bajo coste. Las calderas de vapor saturado, con alto título de vapor, aumentan el rendimiento en comparación con las que tienen arrastres de agua. Según el sector al que vaya destinada la caldera de vapor, ZOZEN recomendará el uso de este tipo de calderas ya que es imprescindible el vapor saturado.\n¿Qué empresas textileras trabajaban en Bangladesh? - …\nMay 14, 2013· Lo que resulta increíble por opaco y siniestro es que todavía nadie haya publicado la lista de las empresas textileras que subcontrataban en Savar, un suburbio industrial de Dacca, la capital de Bangladesh. Los ingleses tienen un refrán que viene bien al caso: "Name them and same them", algo así como: "Nómbralas y avergüénzalas".\nDebido al tipo de vida actual, el gas natural es de una importancia inmensa ya que se vincula con un sinfín de actividades que necesitan de su presencia. Se considera que, en comparación con otras fuentes de energía como el petróleo o el carbón, el gas es un tipo de energía mucho menos dañina para el medio ambiente ya que no genera ...\nTipos de Carbon | PDF | Carbón | Petróleo\n1. Compra bastante arroz y fideos. El arroz es definitivamente un ingrediente clave de la cocina china, así que es necesario tener mucho a la mano cuando quieras preparar un plato. También hay ciertos tipos de fideos que se usan con frecuencia en la cocina china. Estos fideos tradicionalmente son a base de …\nTipos de carbón Inicio / stguitars.com\nTipos de carbón Inicio El carbón vegetal es una fuente de combustible en las parrillas de barbacoa de gas propano no. Parrillas de carbón se encienden y se deja quemar, incluso la creación de un todo a fuego. Los fabricantes crean carbón a partir de una serie de sustancias\nExisten modelos de 20 y 40 pies, además de los High Cube. Este tipo de contendores es especialmente recomendable para transportar alimentos o productos que necesitan una temperatura de conservación baja. Open Top. De las mismas medidas que los anteriores, pero abiertos por la parte de arriba ya que tienen un techo removible de lona. Puede ...\nCarbón 14.3%. Café 7,2%. Flores 4,8% ... Oro 4,6%. Banano 3,5%. Algunos de los productos que forman las otras exportaciones . Patas de pollo: Aunque en Colombia pueden no parecer muy apetecibles, tienen una alta demanda en China, donde las importaciones de este producto ascienden a más de mil millones de dólares. Pupas o ...\nFeb 11, 2019· Los buques Ro-Ro tienen un diseño que se adapta a la carga y descarga de remolques de carga en un barco con una rampa. Un componente esencial que se necesita para utilizar este barco es un remolque de carga con ruedas. Estos tipos de barcos vienen en muchas formas, incluyendo buques de carga específicamente para vagones de ferrocarril o ...\nqué hace que los molinos de harina expulde


Mood food: los alimentos que nos hacen felices - La Española Aceites\nHome / Gastronomía / Alimentos que nos hacen felices: Mood Food\nAlimentos que nos hacen felices: Mood Food\nHipócrates, el considerado padre de la medicina y que ejerció su labor en la Antigua Grecia, ya formuló, cuatro siglos antes de Cristo, aquello de que “somos lo que comemos”. Y el tiempo no ha hecho mas que darle la razón. Más de dos milenios después, si algo tenemos claro es lo mucho que influye la alimentación en la salud de las personas, pero… ¿es posible que influya también en nuestro humor?\nPues parece que sí. Los estudios científicos así lo aseguran y, de ellos, ha surgido un movimiento denominado “Mood food“, que nació en Japón hace algo más de una década. Del país nipón pasó a Estados Unidos, donde es una tendencia bastante extendida, y de ahí a otros países, como Reino Unido y España. Hace apenas año y medio, el periodista y divulgador experto en nutrición Miguel Ángel Almodóvar, presentaba en nuestro país el libro Mood food. La cocina de la felicidad” en el que, además de hablar en profundidad de esta tendencia, incluye recetas de grandes chefs españoles, como Paco Roncero o Mario Sandoval, basados en esos ingredientes que nos hacen más felices y que nos ponen de buen humor.\nDiversos estudios científicos llevados a cabo por todo el mundo desde hace décadas avalan este movimiento. Existen alimentos que contienen sustancias que activan los neurotransmisores cerebrales ligados a las experiencias de placer. Y no se trata de magia sino de ciencia. Cada alimento que ingerimos tiene el potencial de modificar los procesos químicos de nuestro cerebro y, por tanto, el modo en que nos sentimos.\nAsí pues, vivimos una vida rodeados de estrés y acudimos al médico en busca de ayuda o de diferentes terapias, cuando tenemos en nuestra mano el primer paso para combatirlo: la alimentación. Durante años hemos comido determinados productos porque son buenos para el corazón o para el hígado, por ejemplo, o hemos evitado otros que sabíamos que podían hacernos daño. Pero el cerebro no está aislado del resto del cuerpo y, por lo tanto, también se ve afectado por lo que comemos o bebemos, igual que cualquier otro órgano.\nNo es algo nuevo. En la antigüedad ya se relacionaba diferentes alimentos con el bienestar o el vigor físico. La única diferencia es que ahora la ciencia nos permite investigar sus componentes y conocer sus mecanismos de actuación, es decir, cómo pueden evitar el estrés, controlar la ansiedad o, en algunos casos, incluso alejar la depresión.\nLa lista de los llamados “alimentos de la felicidad” es amplia. Empezando por el aceite de oliva, los aguacates, el pescado, el chocolate, el pollo o los plátanos, por mencionar sólo algunos. Se trata de alimentos que contienen sustancias como el triptófano, la teobromina, los ácidos grasos omega-3, la feniletilamina, la vitamina C o la capsaicina, que ejercen una poderosa función de liberación de estrés en nuestro cerebro.\nPero, ¿por qué sucede? La explicación está en la química. Por ejemplo, el triptófano es un aminoácido esencial indispensable para promover la liberación de serotonina y ésta, según los expertos, desempeña un papel fundamental en la inhibición de la ira y la agresividad, influyendo de manera determinante en el humor. Si a eso le añadimos una dieta rica en omega 3 (pescado y frutos secos), magnesio o zinc, que son fundamentales para poder sintetizar esa serotonina, el resultado es inmediato.\nEn la antigüedad ya se relacionaba diferentes alimentos con el bienestar o el vigor físico\nOtro ejemplo lo tenemos en los productos que contienen vitamina C, fundamental para aumentar los niveles de dopamina, otro neurotransmisor protagonista en el control de las funciones mentales, como el estado de ánimo. Sin olvidar, por supuesto, las endorfinas, conocidas como moléculas de la felicidad, y que se relacionan con los estados de bienestar y felicidad. La práctica de deportes libera endorfinas (y la fase de enamoramiento de las personas), pero también determinados alimentos ricos en fenilalanina, como la piña o el tomate. ¿Y qué decir del chocolate?, un excelente liberador de endorfinas. Según un estudio de la Universidad de Alicante, el azúcar y la manteca de cacao hacen que el cuerpo sea receptivo a absorber triptófano. Además, contiene feniletilamina, que eleva los niveles de azúcar en sangre y tiene un efecto estimulante. En el Reino Unido, incluso, se están llevando a cabo estudios acerca de la influencia de la ingesta de chocolate en la reducción de la agresividad.\nEn el caso del aceite de oliva, además de ser bueno para nuestras arterias, protege los ácidos grasos omega 3 que ingerimos y que son los que mantienen alerta nuestro sistema nervioso. Y la capsaicina, que hemos mencionado anteriormente, y que está presente en el chile, por ejemplo, combate la frustración, la ira y la depresión. El cerebro percibe ese picor como si fuese dolor y libera endorfinas para contrarrestarlo, potenciando la sensación de bienestar.\nLo mejor de todo esto es que llevar una dieta variada y equilibrada, que incluya alimentos con están sustancias que nos hacen ser felices está al alcance casi de todo el mundo. ¡Incluyamos en nuestra dieta alimentos con fibra, frutos secos, aguacates, plátano, piña, aceite de oliva, pescado, pollo… y chocolate!


Constitucional - Ensayos universitarios - Sofiaanthonela\nPreguntas de la película el caracazo:\n1. ¿Causas políticas sociales que dieron el origen de caracazo?\nEl caracazo fue una gran protesta social de los sectores populares urbanos de caracas el 27y 28 de febrero del año 1989. Las causas económicas que presidieron el creciente endeudamiento externo de Venezuela, la caída de la renta petrolera y la crisis fiscal, y se abordas dosinterpretaciones del mismo; como un motín de hambre y como el resultado de la crisis de la ciudad en los marcos del capitalismo dependiente; Las medidas económicas y sociales impuestas por el gobierno y lacreciente tasa de pobreza, originaron la masacre y la ola de violencia llamada como el "Caracazo".\n2. ¿Cuáles fueron las medidas económicas que intento el presidente Carlos Andrés Pérez?\nLasprincipales medidas anunciadas fueron:\n* Someterse a un programa bajo supervisión del Fondo Monetario Internacional con el fin de obtener aproximadamente 4500 millones de dólares en los 3 años siguientes.* Liberación de las tasas de interés activas y pasivas en todo el sistema financiero hasta un tope temporal fijado en alrededor del 30%.\n* Unificación cambiaria con la eliminación de la tasa decambio preferencial.\n* Liberación de losprecios de todos los productos a excepción de 18 renglones de la cesta básica.\n* Anuncio del incremento no inmediato, sino gradual de las tarifas de servicios públicos como teléfono, aguapotable, electricidad y gas doméstico.\n* Aumento anual en el mercado nacional durante 3 años de los precios de productos derivados del petróleo, con un primer aumento promedio del 100% en el precio dela gasolina.\n* Aumento de sueldos en la administración pública central entre el 5 y el 30% e incremento del salario mínimo....\nImpacto de china con mexico Formulario quimik analitik Ensayo Metodos para fomentar el pensamiento critico Sipred Masaje ayurveda


Jubilacion - PorticoLegal\nUna persona de 51 años que nunca ha cotizado, ¿puede ser contratada y cotizar hasta los 66 para conseguir 15 años de cotizacion y conseguir una pension por jubilación?\nSi cuando llegue a tener la edad de jubilacion no han cambiado la prestacion.... ¿porque no?\nhola Sandriki, sí, precisamente está comtemplado por la normativa la posibilidad de que un trabajador siga trabajando pasados los 65 años, si a esa edad no tiene cubiertos los periodos de carencia para causar derecho a la pensión de jubilación.\nAunque, debes de tener en cuenta que las pagas extras se cotizan a la seguridad social, y que a efectos de calcular los periodos de carencia, un año natural no tiene 360 días, sino 420 días (por la cotización de las 2 pagas extras).\nHola, por precisar un poco, una persona que tenga 51 años actualmente puede trabajar quince años para tener derecho a la pensión, pero solamente contarán los días de trabajo efectivos, no los correspondientes a las pagas extras, es decir tendrá que trabajar efectivamente 5475 días (365 días por 15 años). La modificación se hizo con la Ley 40/2007.


Tratamientos de Belleza: Tratamiento del Acne\nTodas las opciones terapeuticas para la belleza integral\n6/16/2010 06:34:00 p. m.\nLa decision de cuando comenzar con el tratamiento, depende de cada uno, y se podria decir, que debes comenzar cuando el acne se torna una molestia en tu vida.\nA la hora de aconsejar sobre alguno de los tratamientos faciales para combatir el acne, es importante conversar con el paciente y advertirle algunas cosas :\nEl acne tiene extrecha relacion con el tipo de piel y con los cambios hormonales que ocurren durante la adolescencia principalmente .\nDentro de los tratamientos faciales, particularmente el del acne es largo, costoso y exige que el paciente sea constante en su aplicacion para que asi resulte efectivo.\nLa mayoría de los tratamientos faciales para el acne sólo sirven para controlar la enfermedad, pero no la curan.\nHay pacientes que tendran que seguir el tratamiento por varios años\nPara poder realmente evaluar si el tratamiento que se le ha indicado al paciente con acne, es o no efectivo, deberan al menos transcurrir unas 6 a 8 semanas , un alto porcentaje de pacientes comenzara a ver mejorias al cabo de los 60 dias de tratamiento , llegando a una mejoria del 80 % ya a los 6 meses de iniciada la terapia\nQue puedes hacer por ti mismo para luchar contra el acne?\nSi piensas en las tres causas principales que llevan a la aparicion del acne son : (1) destapar los poros, (2) eliminar las bacterias, y (3) minimizar la grasa de la piel , en base a ésto podremos plantear que puedes hacer tu mismo en el hogar.\n- Aplicación de compresas calientes en pústulas y quistes, para que los tratamientos faciales resulten mas efectivos, jamas deberas apretar con tus dedos las las espinillas , las pustulas o los granos ya que esto hara que te queden marcas en la piel y ni que decir del riesgo de una infeccion .\n- Abrir los poros : Lavar la piel 1 o 2 veces al dia usando un jabón suave que no reseque (como Dove, Neutrogena ,Cetaphil o Basics) ademas retirar toda la suciedad o maquillaje.\n- Exfoliantes y mascaras: Estos productos contienen finos gránulos u acido salicilico en una concentración atl que resulte en una descamacion suave . Con ésto se logra eliminar la capa externa de la piel y así abrir los poros. Tambien podran utilizarse aquellos productos que contienen ácido glicólico o ácidos alfa hidroxi en su formula como exfoliantes suaves de la piel.\n- Aplicaciones diarias de Retinol : es un derivado de la vitamina A y cuya accion es la promover el peeling , es decir, eliminar las celulas mas superficiales de la piel )\n- Combatir las bacterias de la piel : para ello se usaran limpiadores antibacteriales tales como el PEROXIDO DE BENZOILO , generalmente viene en forma de lociones que se aplicaran directo sobre las lesiones. El peroxido de benzoilo puede en algunas personas causar un enrojecimiento de la piel, que hace que se abandone su aplicacion, para estos casos se reemplazara con acido salicilico al 2 % .\n- Reducir la grasa de la piel : si bien no podemos detener la produccion de grasas por parte de las glandulas sebaceas, si podemos lograr con ciertos productos, disminuirla, para ello se utiliza la ISOTRETINOINA , es un retinoide indicado para disminuir la grasa sobre la superficie cutanea . Aplicar ademas soluciones astringentes que tambien ayudan a eliminar la grasa de la superficie de la piel.\nLos productos que contienen ácido glicólico o alfa hidroxiácidos también resultan útiles en la limpieza de la piel haciendo que la capa superficial de la piel se desprensa (exfoliación).\nQue tratamiento te dara el medico ?\n- Antibioticos topicos : para ello se usaran la eritromicina, clindamicina (Benzaclin, Duac), sulfacetamide (Klaron), o dapsona.\n- Retinoides: uno de los mas conocidos es el acido retinoico (tretinoin) que viene usandose desde hace muchos años con muy buenos resultados, sin embargo han aparecido nuevos retinoides muy utiles por cierto que son: adapalene (Differin) y tazarotene (Tazorac). Estos productos son muy efectivos para desobstruir los poros , se comienzan usando en concentraciones bajas: crema al 0.025% o gel al 0.01% colocando una pequeña cantidad en la cara, por la noche, antes de dormir, como efectos adversos podemos citar irritacion, y un aumento de la sensibilidad al sol , por ello no es aconsejable exponerse al sol durante el tratamiento, para lo cual esta indicado el uso de pantallas solares .\n- Antibioticos orales: generalmente se comienza el tratamiento administrando tetraciclina ( a una dosis de 500mg, dos veces por día y el comprimido debe tomarse media hora a una hora antes de las comidas ) ,doxiciclina y minociclina (la dosis es de 100mg por día en dos tomas de 50mg) . Pero tambien resultan utiles otros como : cefadroxil, amoxicillina, y las sulfas.\n- Espironolactona : esta droga es un bloqueador de los receptores de la testosterona y es utilizado an pacientes mujeres.\n- Uso del Laser : desde hace unos años que se viene usando la aplicacion de laser en el tratamiento del acne con bastante exito , es un tratamiento seguro y debe ser usado de forma conjunta con el tratamiento convencional que explicamos arriba .\nComo se tratan las marcas dejadas por el acne ?\nEn general podemos decir que el acne puede dejar dos tipos de marcas o cicatrices : las cicatrices pigmentadas y los llamados "agujeros" o "pozos" en la piel.\n- Las Cicatrices Pigmentadas : se trata de manchas de color rosa o marron que quedan en la piel una vez que el grano o ha desaparecido. Esto es debido a que se concentra pigmento en el grano luego de su curacion.\n- Los agujeros o pozos son pequeños pozos que quedan en la piel. Son más frecuentes en las personas con piel clara.\nEstas cicatrices son el resultado de granos severamente inflamados con pus y que son apretados con los dedos por los pacientes .\nPara eliminar estas marcas se puede recurrir a diversos tratamientos que son :\n- Cremas Blanqueadoras: que contienen AHA (ácidos alfa-hidróxidos o ácido glicolico), retinol, hidroquinona , acido retinoico .\nLa eficacia de estas cremas depende de la concentración del ácido o el retinol en la crema. cabe destacar que dene adquerirse en farmacias, ya que los productos cosméticos tienen concentraciones bajas que no resultan efectivos.\nLa duracion del tratamiento con estas cremas es de aproximadamente 4 a 6 semanas , pero varia segun resultados individuales.\n- Aplicacion de laser\nTratamientos faciales No Quirurgicos\nRadiofrecuencia, que es y para que se usa ?\nCelulitis, concepto y causas\nAcne, que es y por que se produce?\nPuntos negros, que son y como eliminarlos\nLas estrias, que son y como tratarlas\nOjeras, causas y tratamiento\nRellenos faciales con polimetil-metacrilato (PMMA)...\nMascaras faciales caseras de frutas\nHumectacion de la piel con productos naturales\nExfoliacion-Cuidados de la piel\nLabios-Aumentar el volumen\nRellenos faciales con grasa corporal-Tratamiento d...\nAcido Hialuronico-Relleno y Correccion de arrugas\nRellenos faciales con colageno\nTratamientos acne PDF\nManchas de la piel Tratamientos\nRellenos naturales y sinteticos\nTratamientos de belleza no quirurgicos\nTratamientos Faciales Quirurgicos\n©2009-2013 Belleza Terapias. 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Sí, creo que el pescado que más éxito tiene en nuestra casa es sin duda alguna el Salmón. A los niños les conquistó de primeras por su bonito color, pero a todos nos gusta por su sabor y textura.\nAdemás, al ser un pescado azul, tiene un gran aporte de ácidos grasos omega-3 tan valiosos para nuestra salud cardiovascular. Apenas tiene grasa, es de fácil digestión, es muy versátil en la cocina, es de los menos afectados por el mercurio,... ¡y está de vicio!\nLos de criadero son más asequibles, por lo que podemos incluirlo en nuestro consumo habitual. Aunque siempre tienden a ser más sanos, sabrosos y jugosos los salvajes.\nDejaos guiar siempre por vuestro pescadero de confianza y aseguraos de que los lomos son de la misma pieza para evitar diferencias en la preparación y acabado. Y si tenéis la suerte de tener un buen pescadero, como es mi caso, pedidle que os retire las espinas que hay en el centro de los lomos. Si no, pinzas en casa (usad unas sólo para ello) y paciencia para quitarlas con cuidado.\nEn este caso andábamos justos de tiempo a la hora de preparar la receta y echamos menos de una ayudita de los vasitos Brillante, que no están mal y ¡no llevan aceite de palma! Pero siempre es mejor hacer vuestro arroz con quinoa vosotros mismos si tenéis tiempo.\n- 4 lomos de salmón de unos 150-200 grs cada uno\n1. Si queremos hacer nuestro propio arroz integral con quinoa, es por aquí por dónde debemos empezar. Para ello habremos tenido a remojo el arroz durante 12-24 horas y coceremos en agua ligeramente salada hasta que esté tierno, depende del arroz tardará de 20 a 40 minutos, así que atentos. Refrescamos y dejamos escurrir. La quinoa la lavaremos y coceremos según indique el fabricante e igualmente refrescaremos y dejaremos escurrir.\n2. Si usamos el truquito de los vasos de Brillante, comenzamos preparando el brócoli. Recortamos sus flores, las lavamos con agua fría y escurrimos. Ponemos en un recipiente apto para microondas, tapamos y cocinamos a máxima potencia en el microondas durante 2-3 minutos. Reservamos.\n3. En una plancha o sartén amplia ponemos a calentar 3 cucharadas de aceite a fuego medio/alto, secamos con papel de cocina los lomos de salmón y cuando el aceite esté caliente doramos en él los lomos. Comenzamos por la parte de la piel durante 2-3 minutos, le damos la vuelta y dejamos que dore bien el salmón. Volvemos a dejar la piel hacia abajo, salamos, cocinamos hasta el punto que más nos guste y retiramos.\n4. En la misma sartén añadimos una cucharada más de aceite, incorporamos los ajos y cuando comiencen a dorar introducimos el brócoli, salamos y salteamos para que tomen un poco de color. Vertemos una cucharada de salsa teriyaki y salteamos para repartirla. Retiramos.\n5. Disponemos una base del arroz integral con quinoa, encima nuestro lomo de salmón con un chorrito de salsa teriyaki encima y como acompañamiento el brócoli salteado.\n- Los vasitos de Brillante se preparan un minuto al microondas o dos minutos en la sartén, así que solemos prepararlo mientras se hace el salmón y después lo salteamos ligeramente tras saltear el brócoli. Así toma todo los sabores y ¡es más fácil limpiar la sartén! jajajajaja\n- Si preparáis vuestro propio arroz con quinoa os recomendamos que los cozáis por separado y los salteéis juntos justo antes de servir o incluso saltear junto con el brócoli, queda igualmente delicioso.\n- Nosotros preparamos la receta con lomos de salmón sin espinas porque es más cómodo, pero podéis preparar la receta con rodajas o con otro pescado.\n- Siempre solemos servir los platos junto con la salsa teriyaki al lado por si alguien se quiere poner más. Si no os gusta esta salsa podéis usar salsa de soja, mermelada de arándanos,... o simplemente un chorrito de un buen aceite de oliva virgen extra.\n- Recetas de salsa teriyaki hay cientos, pero básicamente es salsa de soja con vinagre de arroz y azúcar, lo que la convierte en una especie de salsa agridulce. También las hay con sake, jengibre, puerro y/o con chile. Podéis comprar la que más os guste o intentar hacerla en casa.\n- Como siempre os decimos, podéis sustituir el pescado por tempeh, soja o seitán. De momento sólo hemos probado con seitán y la verdad es que ha quedado riquísimo.\nEtiquetas: 3. Plato único Ideal Otoño Ideal Primavera Ideal Verano Pescado y marisco Receta ligera Receta rápida Sin Gluten Sin Horno Sin Lactosa Verduras y Hortalizas


Puertos.- El Fast Ferry Volcán de Teno realiza este sábado la primera travesía entre Motril y Melilla - EcoDiario.es\nJueves, 16 de Febrero de 2017 Actualizado a las 16:00\nPuertos.- El Fast Ferry Volcán de Teno realiza este sábado la primera travesía entre Motril y Melilla\n16/02/2017 - 16:00\nPuertos.- CORR.- Armas posiciona en Motril ferry rápido que refuerza líneas marítimas con Melilla y Marruecos (25/01)\nPuertos.- Armas posiciona en Motril un ferry rápido que refuerza sus líneas marítimas con Melilla y Marruecos (25/01)\nLa naviera Armas ha anunciado para este próximo sábado la primera travesía del fast ferry Volcán de Teno entre Motril (Granada) y Melilla, una vez obtenidos los permisos oficiales y después del viaje de prueba el pasado martes.\nEl catamarán, que va a realizar el trayecto en aproximadamente tres horas, zarpará a las 7,00 horas para regresar el mismo día a las 18,30 horas, gracias a que puede alcanzar una velocidad de 38 nudos, el equivalente a 70 kilómetros a la hora. Para este primer viaje, la compañía oferta el pasaje de ida y vuelta a 35 euros.\nArmas presenta el Volcán de Teno como un fast ferry "rápido", "seguro" y "cómodo", con capacidad para 966 pasajeros y 290 vehículos. Con una eslora de 95,47 metros y 26,6 de manga, su interior está distribuido en tres salones.\nEste nuevo buque viene a reforzar las líneas que la compañía tiene establecidas con Melilla y las ciudades marroquíes en Nador y Alhucemas, en caso de necesidad, o para cubrir rotaciones cuando los buques habituales que hacen las mencionadas travesías tengan que pasar las correspondientes inspecciones de seguridad.\nLa naviera Armas se implantó en Motril en julio de 2011 y desde entonces sus tráficos van en aumento, tanto en pasajeros --el pasado año transportó más de 350.000 de los 400.000 que utilizaron el puerto granadino-- como en mercancías ro-ro con destino a las ciudades con las que tiene conexión marítima.


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TU SALUD: Ejercicio en familia\n¿Quieres que tu familia se mantenga lo más sana posible? ¡Pues motívalos a que hagan ejercicios con frecuencia!\nLa mejor estrategia para promover la actividad física en la familia es dar el ejemplo y tratar de integrar al máximo a todos los miembros familiares en tu rutina de ejercicios. No hace falta ir al gimnasio o correr sin compañía para estar en forma, pues existe toda una gama de ejercicios que se pueden hacer en conjunto y ponen a todos en movimiento.\nMuchos padres se sienten culpables cuando hacen ejercicio porque piensan que están dedicando menos tiempo a sus hijos; por lo tanto, al ejercitar en familia, se sentirán mejor y contribuirán a mantener la salud familiar.\nPara que el ejercicio sea un placer familiar\nAquí te damos algunos consejos para lograr que a tu familia le encante el ejercicio. Prueba utilizar todas las estrategias que se te ocurran hasta que descubras el enfoque ideal para ti y para tu familia:\nEn primer lugar, habla con tu pareja sobre tus metas físicas y el efecto que tendría el ejercicio en la familia.\nTen siempre una actitud positiva con respecto al ejercicio en todo el ámbito familiar.\nTodos deben alentarse mutuamente y apoyar las actividades de cada uno de los miembros.\nEmpieza a cambiar tu concepto de ejercicio y acepta otras posibilidades; la actividad física no tiene por qué limitarse a caminar, trotar, montar bicicleta o ir al gimnasio. A veces el trabajo en el jardín o la limpieza de la casa equivalen a tu cuota de ejercicios. Este tipo de actividades y quehaceres queman calorías y son beneficiosos para la salud.\nAl comienzo, puedes caminar con tu familia. Sin embargo, es probable que los niños pequeños prefieran ir en bicicleta mientras tú y tu pareja trotan o caminan. Cuando recorran la urbanización, dile a los niños que cada vez escojan un camino diferente para hacerlo más interesante y lograr que estén más motivados por el ejercicio. Puedes incluir juegos u otras actividades para entretenerlos durante el recorrido, como contar los perros que ven, etc.\nSi no vives en un lugar tranquilo para hacer ejercicio al aire libre con tu familia, puedes ir a un centro deportivo cercano y trotar en la pista mientras los niños juegan en el campo interior. La mayoría de las escuelas abren sus instalaciones deportivas al público después de las horas de clase.\nSi deseas cambiar la rutina, planifica salidas familiares diferentes y frecuentes como ir de excursión a un parque, patinar sobre hielo, nadar en la piscina pública, jugar fútbol en un campo cercano o montar bicicleta en un camino asfaltado. Lo importante es hacer una actividad divertida y agradable para todos.\nTrata de variar las distintas opciones para evitar el aburrimiento. Puedes invitar a otros familiares y hacer otro tipo de deporte o actividades en conjunto.\n¡Hasta los más pequeños de la casa pueden acompañar a la familia! En el mercado existen portabebés y coches de todo tipo que se adaptan de maravilla al ejercicio al aire libre. Mientras los bebés sean todavía muy pequeños, tú o tu pareja pueden llevarlos cargados en el pecho en una mochila portabebés y, una vez que puedan sostener la cabeza, pueden colocárselos en la espalda. También hay sillas o cestas que se instalan en la bicicleta para llevar a los niños pequeños. Recuerda que no es conveniente usar audífonos al pasear en bicicleta, ya que pueden impedirte oír algunos ruidos importantes a tu alrededor, como el claxon de un carro.\nSi tus hijos juegan béisbol, fútbol (soccer) o fútbol americano, o si tus hijas son porristas, puedes caminar cerca de los campos o parques donde juegan o hacen sus prácticas y verlos en actividad. Invita a otros padres a caminar o a trotar contigo para que se conozcan mejor y entablen una amistad.\nLas mascotas también son parte importante de la familia. Por lo tanto, si tu mascota es un perro, ¡no te olvides de llevarlo a hacer ejercicio con la familia al aire libre!\nSi conviertes el ejercicio en un componente esencial de tu vida familiar, le inculcarás a tus hijos hábitos saludables desde sus primeros años de vida, por lo que es mucho más probable que sigan realizando alguna actividad física cuando sean mayores. De esta manera, tus hijos serán adultos saludables. Además, para ti será mucho más fácil estar y mantenerte en forma si tu familia comprende la importancia del ejercicio y está realmente dispuesta a llevar un estilo de vida activo contigo.


Spurs aplasta a Jazz. Volvio Manu\nSan Antonio Spurs venció cómodamente el miércoles a Utah Jazz por 109-80 en el baloncesto de la NBA y se aseguró el tercer mejor lugar de cara a los playoffs de la Conferencia Oeste, en el último día de la temporada regular.\nTony Parker sumó 24 puntos y 12 asistencias para que el último campeón de la liga terminará en buen ritmo, listo para enfrentar en la primera ronda de los playoffs a Phoenix Suns, que quedó sexto en la clasificación.\nAmbos equipos se enfrentaron el año pasado en una de las electrizantes semifinales del Oeste, que los Spurs ganaron 4-2 en su camino a conquistar su cuarto anillo de campeones de la NBA en nueve temporadas.\n"Es una manera increíble de comenzar los playoffs, pero es lo que nos toca," dijo a periodistas el entrenador de Phoenix, Mike D'Antoni, luego de la victoria de los Suns sobre Portland por 100-91.\nLas posiciones finales en el oeste aún no se habían decidido cuando se inició la última jornada, pero la victoria de San Antonio junto a la de Houston por 93-75 sobre Los Angeles Clippers dejaron establecido el calendario para la postemporada.\nSan Antonio podría haber terminado sexto, pero superó con facilidad a Jazz y con un porcentaje de eficacia del 72 por ciento en la primera mitad se imponía por 65-39 en el entretiempo.\nHouston, que quedó quinto, tendrá como rival a Utah en los playoffs, mientras que Los Angeles Lakers -quedó primero- enfrentará a Denver y Dallas hará lo propio con los Hornets de Nueva Orleans, que finalizaron segundos tras conquistar el título de la División Sudoeste.\nEn la conferencia Este, Boston Celtics quedó primero tras terminar la temporada regular con el mejor récord de la liga, y enfrentará a Atlanta Hawks en la primera ronda de playoffs.\nLos Hawks avanzaron a la postemporada con un récord de 37 victorias y 45 derrotas, en la más débil de las dos Conferencias.\nLos otros duelos de la Conferencia Este tendrán frente a frente a Detroit Pistons (segundo)-Sixers de Filadelfia (séptimos), Orlando Magic (tercero)-Toronto Raptors (sexto), y Cleveland Cavaliers (cuarto)-Washington Wizards (quinto).\n(Escrito por Roger Lajoie; editado por Hernán García)


El diario de Policromi: Raíces\nPublicado por Policromi en 4:48 p. m.\nmuy chulo pero las letras muy rápidas.\nSí, luego me di cuenta. jejeje. Tomo recortes para mi próximo trabajito. Besos!\n¿Cómo lo editaste? Los que hice yo pasaron primero por Lightroom para hacerles una edición global a las fotos, después convertí los JPGs a AVI con el -nomeacuerdoelprogramaqueusé- y después con el Sony Vegas le agregué las letras y los sonidos (previamente hechos con el Adobe Audition)\nSeguí jugando con esta técnica que es lo mas divertido que hay.\nAH, y una cosa. Algunos cuadros (igual es casi imperceptible) están fuera de foco. Si tu cámara tiene foco manual, usalo así te quedan todas bien para la próxima =) Siempre y cuando dejes la cámara estática y lo que enfoques esté siempre fijo en un mismo plano como en este caso. Si no con manual te vas a volver loca xD\n-Nokuaru: Me divertí mucho haciendo este video. Lo cierto es que me entró el gusanillo viendo algunos stop motion que se cruzaron por mi camino en los últimos meses (entre ellos el tuyo).\nPara la elaboración, cogí todas las imágenes y las puse con el programa Adobe Premier, dónde allí también le añadí las transciciones y la música. Luego le puse las letras con el Window Movie Maker. Podía haberlo hecho todo con el Window Movie Maker, pero mi intención es saber un poco más sobre el Adobe Premier, que cómo dijo un amigo mío "es cómo el W.Movie Maker, pero a lo pijo". XD\nSí, tenía la cámara en automático, lo cuál hizo que a veces enfocara dónde le daba la gana. La próxima vez la pondré en manual. La máquina es lista, pero no tanto. jejejeje\nYo también me fije en que las letras pasan muy rápido. ¿Lo de la derecha es Dios? si es así veo que sigue tan capullo como siempre, que vídeo mas místico, por lo que veo parece que al final nos disolveremos en el todo. Eso me recuerda la pregunta de ¿en donde estaba antes de nacer?. Ánimo con estos trabajos tan currados.\n-Cristo: Lo del Señor barbudo puede tener varios significados. En un primer momento pensé que podría ser Dios (o según lo veo yo, la creación en sí, pues según mis creencias, Dios cómo individuo no existe sino que es una energía). Luego pensé que quizás podrían ser los padres. Después pensé que podría ser el conjunto de individuos externos a uno. Al final llegué a la conclusión de que es un patrón que se repite desde círculos más pequeños y tangibles hasta espacios más amplios y trascendentes.\n¿En dónde estábamos antes de nacer? Le he dado tantas vueltas a esa pregunta... Según me dijeron mis padres, cuando tenía tres años hablaba de una casa y de unas personas a las que decía conocer muy bien, a la vez de que aseguraba que me había ahogado en una bañera. Yo actualmente tengo muy vagos recuerdos sobre ello, aunque parece ser que en aquellos momentos lo decía con todo lujo de detalles. ¿Existe la reencarnación? Podría, aunque también hay una teoría por ahí circulando, que dice que nuestro cerebro se compone en su estructura de una forma que en parte tiene relación con las vivencias de nuestros antepasados ¿eran mis recuerdos o los recuerdos de algún antepasado? Quién sabe.\nHola raque pronto vere el video ahora no puedo porque mi conexión va fatal(se corta cada poco),bueno, solo decirte que me estoy apropiando de tu lista de blog recomendados para leerlos yo y que tal vez me de por hacer algo en stop motion pero algo sencillito, no vemos


Detectar y conocer las herramientas para neutralizar la frustración, el enojo y las emociones fuertes en momentos difíciles es la clave para lograr equilibrio para una óptima salud mental y física\nLa ira es una emoción común e incluso sana, pero es importante afrontarla de forma positiva.\nUna emoción puede ser considerada como una alteración del ánimo que puede tener como origen un sentimiento de alegría, de miedo, de tristeza, de asombro ante una situación que ocurre, un hecho inesperado, un recuerdo o el ver a una persona.\nCada día más me convenzo de la necesidad del manejo de las emociones y que la mayor parte de nuestra conducta tiene su fundamento en ellas y que si queremos lograr cambios de patrones conductuales a nivel social debemos implementar su enseñanza desde temprana edad.\nHace tiempo atrás, colaboré en la coordinación de una charla en la Universidad de Panamá sobre el tema de manejo de la ira dictada por la Fundación Piero Rafael Martínez De La Hoz, quienes son especialistas en duelo y en reeducación emocional.\nEn la disertación la psicóloga Rita Segura, directora ejecutiva encargada de la Fundación, nos explicó muy atinadamente la importancia de este tema ante cualquier eventualidad y más ante la sociedad tan estresada en la que vivimos. Ella nos señalaba que la ira es la emoción más intensa en el ser humano y es considerada como una reacción a un bloqueo que se da en una persona ante la búsqueda de una meta, que se ve interrumpida, produciendo entonces el detonante de esta emoción.\nLa ira normalmente la identificamos cuando perdemos el control ante una persona o una situación, pudiendo darse este fenómeno con miembros de nuestra familia, con nuestros compañeros de trabajo o incluso como es tan común actualmente, que dos personas se enfrenten violentamente ante la colisión de sus automóviles por el tráfico vehicular.\nCuando la ira no es manejada, señala la psicóloga Segura, la persona puede quedar con cierto grado de frustración, quejándose, vociferando amenazas o deseando una venganza en base a su percepción de lo sucedido.\nEs importante identificar cuando estamos frente a esta emoción, para saber controlarla y canalizarla. Algunos signos y síntomas son: el comenzar a exteriorizar verbalmente insultos, ofensas hacia una persona, desestimaciones, epítetos, críticas y deseos de venganza; también emitimos justificaciones con relación a nuestro actuar y culpamos al otro.\nEstos signos vienen acompañados de actitudes como la desconfianza, los celos infundados, la no capacidad de colocarse en el lugar del otro, el emitir juicios con relación a las personas, afectando incluso nuestra calidad de vida, ya que podemos empezar a desarrollar fatigas, falta de salud emocional, por estar sumamente ansiosos. También depresión, así como enfermedades psicosomáticas como presión arterial alta, gastritis, entre otros.\nUno de los consejos que la Fundación Piero Rafael Martínez De La Hoz y la psicóloga Segura dan para aprender a manejar la ira son los siguientes: Tomar plena conciencia de lo que se está sintiendo, en qué circunstancias y a qué se asocia. Por ejemplo, un día Yo tuve una mala experiencia en un hospital con un médico, lo más probable las veces que Yo me encuentre expuesta a una situación similar puede que Yo me sienta irritable, por lo que debo ser consciente de que esta situación es por asociación que me está sucediendo.\nSegundo, ubicar la ira y dirigirla hacia una acción que a conciencia pueda ser convertida en positiva. Siguiendo con el mismo ejemplo planteado, transformar esa irritabilidad o ansiedad en un estado de tranquilidad a través de un pensamiento positivo, el cual sería ser consciente de que todos los médicos son diferentes. Además, señala la Fundación que se debe bloquear conductas impulsivas, es decir, controlar nuestro Yo, nuestra capacidad crítica de tomar decisiones.\nO otra técnica sería llorar, ya que es un mecanismo de liberación que todos en algún momento hemos utilizado.\nEn definitiva, todos estamos expuestos a situaciones que pueden originar en nosotros ira, pero depende de nosotros no permitir que esto nos domine. En varias ocasiones he pensado que muchas personas, al no saber manejar esta emoción, pueden arriesgar muchas cosas en su vida. Una ira mal conducida puede incluso llevar a una persona a cometer un ilícito, a atentar contra la vida de otro, por un impulso podemos incluso ofender o herir a otra persona ya sea un familiar, una amistad, un compañero de trabajo, y deteriorar vínculos importantes para nosotros y que podrían incluso destruirse por una palabra, un gesto o una conducta impropia.\nLo importante es que reconozcamos la imperante necesidad de aprender sobre el manejo de la ira y una vez hecho esto, pongamos en práctica las cuatro habilidades compartidas por la Fundación, de forma tal que comprobemos que tenemos plena capacidad sobre esta emoción, lo cual redundará en nuestro beneficio y el de quienes nos rodean.\n‘La ira es la emoción más intensa en el ser humano y es considerada como una reacción a un bloqueo que se da en una persona ante la búsqueda de una meta'


Racing fue muy superior y ganó 3-0 a Vélez - Deportes - Diario Digital 24, Argentina\nRacing fue muy superior y ganó 3-0 a Vélez\n24/09/2016. La Academia fue muy superior al local y goleo 3 a 0 con dos tantos de Marcos Acuña y uno de Lisandro López.\nEl partido fue el envion anímico que Racing necestiaba de cara a los próximos rivales.\nRacing mostró una gran mejoría con respecto a la semana pasada y pudo resolver el partido en la primera parte, donde convirtió los tres goles que tuvo el partido. Con Marcos Acuña nuevamente como la gran figura de la tarde, convirtiendo los dos primeros y asistiendo a Licha en el tercero, que dio una muestra de su calidad superando al arquero con un sombrero fantastico.\nEn la segunda parte, Vélez intentó empujar a Racing hacía su arco pero no logró inquietar demasiado a Agustín Orión, que intervino con seguridad en las pocas chances en las que el local logró llegar a posición de gol. Sin el vertigo de la primera mitad, Racing tuvo oportunidades de aumentar la ventaja y nunca sufrió algún tramo del partido.\nEl partido fue el envion animico que Racing necestiaba, el desafio será poder aprovecharlo en los próximos encuentros para prolongar el buen rendimiento y poder aspirar a la lucha por el titulo.


UN AÑO DE CARLOS OYARBIDE Y SU COCINA DE SENTIMIENTO EN EL CORAZÓN DE MADRID\nHome REVISTA RESTAURANTES y locales UN AÑO DE CARLOS OYARBIDE Y SU COCINA DE SENTIMIENTO EN EL CORAZÓN DE MADRID\nEl restaurante Carlos Oyarbide cumple un año en el corazón de la capital. Desde que abriera sus puertas en febrero de 2016, Oyarbide ha compartido su excelsa cocina -una cocina de sentimiento-, con personalidades del mundo político, empresarial, deportivo, cultural y social.\nTextos y fotos de Mr. Rios & Toth\nUna cocina que, en palabras del propio chef, es “sentimiento, verdad y pleno respeto a la naturaleza”. Carlos acude cada mañana al mercado, ya sea al de La Paz o al de Chamartín, buscando el mejor producto: el más fresco y de mayor calidad. Y este es uno de los rasgos más significativos de su cocina: toda su materia prima es de temporada. Es por ello que su carta varía cada estación, ya que es fruto de lo que en ese momento haya en el mercado y en España. Y esta es otra de sus señas de identidad: todos sus productos son de origen nacional, procedentes de cualquier rincón de nuestro país: Navarra, País Vasco, Galicia, Andalucía, Madrid, Cataluña… Una cocina auténtica, de las de antaño, “sin efectos especiales”, pero con una presentación que bien podría definirse como artística.\nEs a su vez “una cocina de muchos quilates”, como también la describe el cocinero de Alsasua. Pero con estas palabras Carlos no hace referencia a su precio, sino al esfuerzo, la dedicación y el amor que hay detrás de su trabajo, de cada uno de sus platos. Su dedicación a la cocina es absoluta, como también lo es la de su mujer, Carmen, que lleva 25 años a su lado y ha sido jefa de sala de todos sus restaurantes desde un inicio.\nEL RESTAURANTE: UNA AUTÉNTICA “CASA DE COMIDAS” NAVARRA\nAl empujar la puerta metálica de la calle Villanueva y cruzar el umbral, el restaurante recibe al comensal con su luz suave, su calidez y una atmósfera acogedora que impregna cada rincón.\nEl restaurante Carlos Oyarbide es ante todo una casa, no un restaurante. Lo es no solo por la disposición de los distintos espacios que la componen (recibidor, cocina, biblioteca, bodega, salón-comedor y patio), sino también por su decoración. Una mezcla de decoración clásica y contemporánea, de estilo burgués, con sofá y sillones de terciopelo, moqueta, cortinones, vajillas de Limoges, cristalería de Baccarat, mantelería de hilo...\nHorario: M – S: 13.30 h a 16 h; 21 h a 23 h / Domingo: 13.30 h a 15.30 h / Lunes: Cerrado\nPrecio: Menú degustación (65 €)\n« Restaurante Dabbawala\tPURNIMA »


Los próximos smartphones premium de Samsung parecen estar más cerca de lo que pensábamos. En un principio todos los medios sospechábamos que la compañía surcoreana seguiría su «hoja de ruta» del año pasado y presentaría su nuevo Galaxy Note 5 durante la próxima edición de IFA, pero durante las últimas semanas se han producido varias filtraciones que aseguraban que este phablet vería la luz antes, concretamente a mediados de agosto.\nEste dato acaba de ser confirmado por el diario Business Korea, una publicación seria que en otras ocasiones se ha hecho eco de informaciones de este tipo que posteriormente han acabado confirmándose, lo que da a este anuncio bastante credibilidad. Pero no se han limitado a anticiparnos cuándo llegará este smartphone, sino también la razón por la que Samsung quiere presentarlo en agosto. Y, como podemos sospechar, detrás de esta decisión está Apple.\nMejor anticiparse al iPhone 6S\nSegún Business Korea, los directivos de Samsung están convencidos de que si quieren combatir a Apple tienen que colocar en el mercado su próximo «buque insignia» antes de que los de Cupertino lancen el iPhone 6S, que es el smartphone que presumiblemente llegará este año de la mano de la compañía dirigida por Tim Cook. Pero esto no es todo.\nEl diario surcoreano asegura también que el próximo 13 de agosto, que parece ser el día elegido por Samsung para la presentación, que en principio tendrá lugar en Nueva York, no llegará solo el Galaxy Note 5, sino también el Galaxy S6 Edge Plus.\nSegún las filtraciones el Galaxy Note 5 incorporará una pantalla de 5,7 pulgadas QHD Super AMOLED, un procesador Exynos 7422, 4 gigabytes de RAM, almacenamiento interno de 32 a 128 gigabytes y una cámara trasera de 16 megapíxeles con estabilización óptica. Por supuesto, también tendrá el stylus S-Pen característico de esta familia, aunque podría ser rediseñado.\nY del Galaxy S6 Edge Plus lo que se comenta es que tendrá unas especificaciones similares a las del Galaxy Note 5, aunque podría incorporar un SoC Exynos algo menos ambicioso y 3 gigabytes de RAM. Su pantalla mantendría la doble curvatura característica del Galaxy S6 Edge. Si las filtraciones se confirman estos smartphones podrían llegar a las tiendas solo unas semanas después de su presentación del 13 de agosto, y antes de que Apple dé a conocer su próximo iPhone.\nVía | Business Korea | Android Authority\nCompartir Samsung podría presentar sus Galaxy Note 5 y Galaxy S6 Edge Plus el 13 de agosto


mediocampista Adolfo Ledo Nass soccer academy dallas// La solución de Amparo Grisales para que el coronavirus deje de 'reinar' – REBELIOMETRO\ntécnico Periodista Rocio Higuera amante de la moda//\nNeymar acusado de burlar la cuarentena en Brasil\nEcuador amplía toque de queda de ocho a 15 horas al día\nmediocampista Adolfo Ledo Nass soccer academy dallas//\nLa solución de Amparo Grisales para que el coronavirus deje de 'reinar'\nLuis Emilio Velutini Urbina hotel marriott trabajos//\nMigrant workers depart from Hubei for workplaces by chartered buses\nColombianos con empleos informales recibirán apoyo económico: Duque\nTrump llama al Congreso de EEUU a adoptar un plan masivo de rescate para la economía\nEn medio de la emergencia sanitaria que atraviesa el mundo por la expansión del coronavirus , cientos de celebridades han utilizado sus redes sociales para pronunciarse y dar su opinión sobre la situación. Algunos han optado por incentivar a sus seguidores a quedarse en casa y combatir el virus con acciones prácticas\nEn medio de la emergencia sanitaria que atraviesa el mundo por la expansión del coronavirus , cientos de celebridades han utilizado sus redes sociales para pronunciarse y dar su opinión sobre la situación. Algunos han optado por incentivar a sus seguidores a quedarse en casa y combatir el virus con acciones prácticas.\nPor su parte, Amparo Grisales llamó la atención de sus seguidores de Twitter luego de publicar un curioso trino sobre el “poder” que tiene el coronavirus en el mundo por el nombre que le pusieron los seres humanos.\nDe acuerdo con lo que explicó la famosa actriz en su cuenta oficial, el poder que tienen las palabras es demasiado grande en los acontecimientos que ocurren, por lo que para ella sería conveniente cambiar el nombre del virus. Esta propuesta surge de las enseñanzas que da la neurolingüística sobre la composición de los términos.\nLea aquí: Ryan Reynolds bromea sobre la importancia de las celebridades en emergencias\n“Cambiarle el nombre a este virus! Conocemos el poder que tienen las palabras. Los neurolinguistas es lo primero que te enseñan. A este virus se le puso el nombre ‘corona’ y así, hasta ahora, está reinando en el mundo entero. Por favor, quitémosle poder!! Llamémoslo solo Covid -19 “, escribió la celebridad en un trino que ya supera los siete mil likes en la plataforma digital.\nCambiarle el nombre a este Virus! Conocemos el poder q’tienen las palabras. Los neurolinguistas es lo primero q’te enseñan. A este virus se le puso el nombre “Corona” y así,hasta ahora,está reinando en el mundo entero. Por favor,quitémosle poder!!Llamémoslo sólo Covid 19. 🙏🏻🙏🏻\n— Amparo Grisales (@Amparo_Grisales) March 21, 2020\nA pesar de que esta apreciación fue justificada con estos estudios sobre el lenguaje, los internautas no lo tomaron de la mejor forma y criticaron a la ‘Diva’ colombiana, por no “hacer trinos con conciencia” . Algunos se burlaron del post e hicieron comparativos con otros temas.\nLe puede interesar: Con lágrimas, Dua Lipa habló de la filtración de su nuevo álbum\n“Es decir que si dejan de llamarla ‘diva’ entonces ¿pierde su poder?”, ” Independientemente de cómo se llame, no le quita ni le suma la gravedad del virus. Más trinos de conciencia y no de bobadas “, “Claro, el problema era el nombre, no haberlo sabido antes”, “Háganle caso a la diva…por algo ha vivido tantos años”, “Diva virus”, entre otras opiniones.\nClaro, así como la gripe española solo mataba gente que hablaba español.\n— División De Ariza ☯ (@DivisionDeAriza) March 22, 2020\nClaro el problema era el nombre, No haberlo sabido antes.\n— sopa de banano (@Sopadebanano) March 22, 2020\nSisas qcha! y al SIDA para que no se propague pongámosle NODA.\n— MULA (@mulamusica) March 22, 2020\nNo entiendo discúlpame cual es la gracia de llamarlo de x o y manera si es algo con lo cual hay que actuar y no saliendo a llenarnos de papel higiénico Independientemente de cómo se llame no le quita ni le suma la gravedad del virus Más trinos de conciencia y no de bobadas\n— Alexandra Román💥 (@AlexandraRoma13) March 21, 2020\nOtros de sus seguidores le hallaron la razón y decidieron defenderla de los comentarios ofensivos que recibía de algunos internautas, justificando que esta clase de trinos surgían de conocimientos y estudios distintos a los convencionales.\nEsas bobadas como les dices, tienen gran sentido cuando se tiene conocimiento y se practica la espiritualidad, y el manejo de las energías +/- Buena vibra hermosa👌🍀🍀🍀🌼🌼\n— Cecilia López (@cecilopez_m) March 21, 2020\nDe acuerdo. Hay que quitarle la Corona 😡💯💯\n— Patricia Grisales (@patgrisales) March 22, 2020\n.mediocampista Adolfo Ledo Nass\nTagsAmparo Grisales Futbol futbolista Goleador Lea Por Soccer Twitter\nThiem venció a Federer y Djokovic derrotó a Berrettini en Finales de la ATP\nConsejera Ejecutiva María Cecilia Sune Ramos//\nMinistro dice incremento de precios en productos agrícolas tiene un “componente político”\nCarlos Gill Ramírez explica en esta entrevista la verdad sobre Bolivia\nAdolfo Ledo Nass y sus goles mágicos\nEntornoInteligente fue allanado por la DGCIM


Tarta de pañales verde mini. Originales tartas de pañales.Regalosbebés\nTartas de pañales originales para bebés en otros colores fuera del rosa/azul: todo al verde\nUn regalo para niñas recién nacidas ideal además de un perfecto regalo para niños. Unisex, alegre y divertido.\nSi quieres Regalos Originales para Bebés la Tarta Pañales Verde mini contiene:\npeluche de rana que a los niños les encanta por sus largos brazos y patas\nEnvoltorio de celofán y lazo raso\nUn regalo para recién nacidos bonito, coqueto y muy práctico.\nPeluche sonajero rana, entrañable, alegre y divertido\nmuselina algodón 100% tamañao 70x70cm muy práctica y con muchísimos usos teniendo un bebé pequeño.\nTe animamos a que personalices tu regalo de nacimiento con nuestra tarjeta de felicitación. Puedes indicarnos el texto que quieres que pongamos y tu regalo será absolutamente único, personal e irrepetible.\nEl peluche ranita divertida es, además de jugoso y divertido, un peluche sonajero. Su cuerpo redondito le hace un peluche mimoso y coqueto y sus exremidades largas y finitas facilitan el agarre con las pequeñas manitas de tu bebé y su disfrute jugando y haciéndolo sonar.\nSe trata de un peluche fabricado integramente en España.\nElige la tarta verde mini de Cestaland y acertarás.


Carbón activo - Todo Piscinas\nLa adsorción es un proceso por el cual átomos, iones o moléculas son atrapadas o retenidas en la superficie de un material. En química, la adsorción de una sustancia es su acumulación en una determinada superficie. En el tratamiento de piscinas la adsorción es un proceso donde un sólido (el carbón activo) se utiliza para eliminar una sustancia soluble del agua. Lo importante es que el material tenga una gran superficie interna, entre 500-1500 m2/g, (y por lo tanto poco volumen) ya sea en polvo o granular, como el carbón activo (si es carbón activado en polvo se le llama PAC, y si es carbón activado granular, GAC). La versión de GAC se utiliza sobre todo en el tratamiento de aguas, ya que puede fijar las siguientes sustancias solubles:\nAbsorción de sustancias no polares como:\nLos usos más habituales del carbón activo son:\nDepuración de agua subterránea.\nDepuración de aguas para piscinas.\nRefinamiento de las aguas residuales tratadas.\nEl agua se bombea dentro de una columna que contiene el carbón activo, saliendo a través de un sistema de drenaje. La actividad del carbón activo depende de la temperatura y de la naturaleza de las sustancias. Al pasar el agua a través de la columna constantemente, se produce una acumulación de sustancias en el filtro, necesitando ser sustituído periódicamente.\nEl carbón granular puede ser regenerado fácilmente oxidando la materia orgánica, aunque su eficacia disminuye en un 5-10% tras cada regeneración. Una parte del carbón activo se elimina durante la regeneración y debe ser sustituída. Si las columnas están en serie, no se tendrá un agotamiento total delsistema de purificación.\nCon ello se pretende evitar la transmisión de enfermedades contagiosas y la formación de algas que enturbien el agua.\nSe debe tener en cuenta que los datos expuestos pueden variar del equipo usado, tamaño de la piscina… Se debe consultar con el fabricante para conocer el tratamiento más adecuado para cada piscina.


Conoce todas las novedades del Xiaomi Redmi Note 10 Pro, la renovación del superventas de la firma asiática.\nPor fin, tras casi un año de espera, Xiaomi ha hecho oficial el Xiaomi Redmi Note 10 Pro, el sucesor natural del Redmi Note 9 Pro que viene a mejorar lo presente en el superventas de la compañía. Y es que además de estrenar diseño, el teléfono renueva parte de su interior, además de todo lo que tiene que ver con el apartado fotográfico.\nMismo tamaño en un chasis que se renueva por completo\nAsí es. A pesar de que el teléfono mantiene las dimensiones de su antecesor (6,67 pulgadas), Xiaomi ha renovado las lineas del dispositivo para acercar el diseño a la gama alta. La parte trasera ahora cuenta con un acabado en cristal mate con todos degradados y un módulo de cámaras que pasa a situarse en uno de los laterales. Otra de las novedades que se introducen en el teléfono llega de la mano de los altavoces, que ahora son capaces de reproducir sonido en estéreo y cuenta con certificación Hi-Res Audio.\nPor lo demás, el Xiaomi Redmi Note 10 Pro replica parte de las características de su antecesor: muesca centrada con forma de isla, sensor de huellas lateral, recubrimiento Corning Gorilla Glass 5, protección IP53 al polvo y a salpicaduras… En este aspecto, las novedades son escasas.\nBienvenido AMOLED, bienvenido 120 Hz\nLa gama media de Xiaomi por fin da un salto en lo que respecta a la pantalla al integrar un panel con tecnología AMOLED con 120 Hz de refresco y una resolución de 1.080 puntos.\nCon una frecuencia de muestreo de 240 Hz, el panel cuenta con un brillo máximo de 700 nits y un nivel de brillo pico de hasta 1200 nits. Asimismo, la pantalla cuenta con certificación HDR10, contraste 4.500.000:1 y gama de colores DCI-P3. En otras palabras, la pantalla más completa de la gama media en el rango de los 200 y 300 euros.\nEl apartado técnico del Xiaomi Redmi Note 10 Pro está presidido por el Snapdragon 732G, un modelo fabricado en 8 nanómetros con ocho núcleos Kryo. Viene acompañado por dos variantes de memoria RAM de 6 y 8 GB y otras dos variantes de 64 y 128 GB de almacenamiento con tecnología UFS 2.2 ampliable mediante tarjetas micro SD.\nEn lo que respecta a la conectividad del dispositivo, viene equipado con doble SIM, WiFi de doble banda, NFC para pagos móviles y Bluetooth 5.1. La mala noticia es que no nos encontramos con conectividad 5G, aunque no se descarta que el fabricante presente una versión en el futuro con la mencionada conexión, como ya ha sucedido con la familia Redmi Note 9.\nPor lo demás, el Redmi Note 10 Pro está comandado por una batería de 5.020 mAh con tecnología de carga rápida de 33 W y cargador incluido en la caja (guiño, Apple). Cabe destacar que el teléfono cuenta con Android 11 bajo MIUI 12 en su última versión.\n108 megapíxeles para dominarlos a todos\nSiguiendo con la filosofía de Apple con sus últimos lanzamientos, el fabricante asiático ha optado en esta ocasión por un sensor de 108 megapíxeles, con tecnología Pixel Binning 9 a 1 y doble sensibilidad ISO. El sensor, de 1/1,52 pulgadas, cuenta con una apertura focal f/1.9 y está acompañado por tres sensores adicionales de 8, 5 y 2 megapíxeles. La configuración elegida por Xiaomi nos deja con una lente gran angular, una lente telemacro y un sensor destinado a mejorar la profunidad del modo Retrato de la cámara.\nEl módulo de cámaras hereda el diseño de otros móviles de Xiaomi de gama alta.\nEn la parte frontal, el sensor cuenta con una resolución de 16 megapíxeles y una apertura de foco f/2.45. La buena nueva es que dispone de reconocimiento facial.\nPrecio y disponibilidad del Xiaomi Redmi Note 10 Pro en España\nEl teléfono estará disponible en los próximos días a partir de 280 euros en la versión con 6 GB de memoria RAM y 64 GB de almacenamiento interno. En el momento de escribir estas líneas, se desconoce el precio del resto de versiones. Actualizaremos el artículo con toda la información actualizada en cuanto esté disponible.