3 formas de lavar zapatillas Vans negras y blancas\nCómo lavar zapatillas Vans negras y blancas\nVans de lona, gamuza y cuero negro\nVans con suelas y cordones blancos\nSi utilizas tus zapatillas con frecuencia, es probable que llegue un momento en que estén demasiado sucias para volver a ponértelas. Ya sea que se trate de las clásicas Vans negras con una franja blanca o las Vans a cuadros en blanco y negro, puedes dejarlas como nuevas en tan solo una tarde. Con algunos artículos de limpieza básicos y un poco de esfuerzo, puedes darles un tratamiento rápido o limpiarlas a profundidad en muy poco tiempo.\nRetira los cordones si las Vans los tienen. Si vas a limpiar Vans con cordones, sácalos con cuidado y resérvalos. Si no los hay, omite este paso. X Fuente de investigación\nSi los cordones están sucios, sumérgelos en un bol con agua jabonosa tibia durante 20 minutos, luego enjuágalos y déjalos secar al natural.\nTrata las manchas con bicarbonato. Mezcla 1 cucharada de bicarbonato, 1/2 cucharada de peróxido de hidrógeno y 1/2 cucharada de agua tibia en un bol pequeño. Con la ayuda de un cepillo de dientes, restrega las manchas pequeñas de las zapatillas. X Fuente de investigación\nSi las zapatillas solo necesitan un tratamiento rápido localizado, no tienes que pasar al lavado manual. Solo déjalas secar al natural antes de volver a ponértelas.\nLava las partes a cuadros con agua jabonosa tibia. Llena un bol con agua tibia y añade 1 a 2 gotas de jabón para platos suave o detergente para ropa. Sumerge un trapo en la mezcla y limpia las zapatillas con movimientos circulares, centrándote en las zonas muy sucias. X Fuente de investigación\nTambién lava las Vans por abajo con el trapo.\nLavar las Vans con agua y jabón no hará que los colores se corran, así que no debes preocuparte de que el negro se destiña o que el blanco se vea deslucido.\nLimpia la superficie con un trapo limpio. Utiliza un trapo seco y limpio para eliminar los restos de jabón. Frota más fuerte alrededor de las suelas, ya que tienden a ensuciarse más. X Fuente de investigación\nSi aún hay mucha espuma de jabón en las zapatillas, límpialas con un trapo húmedo en vez de uno seco.\nPinta las zapatillas con pintura acrílica si están desteñidas. Si hay partes de las Vans que se ven un poco decoloradas, agarra un poco de pintura acrílica en blanco y negro. Sumerge un pincel plano y pequeño en la pintura, luego utilízalo para cubrir los cuadrados de aspecto decolorado. X Fuente de investigación\nSi no encuentras pintura acrílica, utiliza pintura para telas.\nTen mucho cuidado al pintar y trata de no salirte de los cuadrados.\nDéjalas secar al natural. Coloca las Vans en un lugar frío y seco que no esté expuesto a la luz solar directa. Déjalas secar por completo antes de volver a ponértelas para evitar la formación de hongos o moho. X Fuente de investigación\n¡No metas las Vans en la secadora! Puede encogerlas o deformar el material.\nLas zapatillas se desteñirán si las expones a la luz solar directa, así que mantenlas en la sombra si estás al exterior.\nLimpia la suciedad con un cepillo, un trapo o una toalla húmeda. Si las Vans tienen suciedad acumulada, frótalas rápidamente con un trapo o una toalla húmeda. Si están muy sucias, puedes hacerlo al exterior, de modo que no esparzas un montón de lodo en la casa. X Fuente de investigación\nAsí la limpieza será mucho más fácil.\nUtiliza una mezcla de bicarbonato y agua para tratar las zapatillas de lona. Combina 1 cucharada de bicarbonato, 1/2 cucharada de peróxido de hidrógeno y 1/2 cucharada de agua tibia en un bol pequeño. Sumerge un cepillo de dientes en la mezcla y frótalo con movimientos circulares para eliminar las manchas. X Fuente de investigación\nTambién puedes mezclar agua tibia con un poco de detergente para platos si necesitas una limpieza más profunda. Solo sumerge el cepillo en el agua jabonosa y frota las zapatillas hasta que estén limpias. Luego sécalas con una toalla seca y limpia. X Fuente de especialista Marc Sigal\nSi las Vans solo necesitaban un tratamiento localizado (es decir, no estaban muy sucias), puedes detenerte aquí. Si aún necesitan un poco más de trabajo, continúa con el lavado manual.\nLimpia las Vans de gamuza con vinagre blanco y agua. Mezcla vinagre blanco y agua en partes iguales en un bol pequeño. Con un trapo, aplica suavemente la mezcla en las manchas del cuerpo de las zapatillas y luego déjalas secar. X Fuente de investigación\nLa gamuza puede mancharse con facilidad, por eso no se puede aplicarle bicarbonato.\nUtiliza el limpiador de calzado Nikwax en las Vans de cuero. Con la ayuda de un cepillo sintético, aplica suavemente el gel limpiador en cualquier mancha. Limpia el gel con suavidad con una toalla para retirar la suciedad y las manchas de agua. X Fuente de investigación\nEl gel limpiador de cuero está disponible en la mayoría de las zapaterías.\nRetira los cordones y las plantillas. Saca suavemente los cordones de las zapatillas (si los tiene) y resérvalos. Retira la plantilla agarrando la parte inferior del interior de la zapatilla y tirando de ella. X Fuente de investigación\nResérvalos para más adelante.\nLava las Vans con agua tibia y detergente suave. En un bol grande, mezcla agua tibia con unas gotas de jabón para platos o detergente para ropa. Sumerge un trapo en la mezcla y limpia las zapatillas con movimientos circulares, centrándote en las zonas muy sucias. Sigue frotando hasta que las Vans se vean casi limpias. X Fuente de investigación\nSi la parte inferior de las Vans está sucia, también límpiala con un trapo.\nSi las Vans son de cuero o gamuza, no utilices este método. En vez de eso, compra un limpiador específico para cuero o gamuza y aplícalo suavemente con un cepillo sintético.\nQuítales el exceso de humedad con una toalla seca. Con una toalla separada, saca la mayor parte de la humedad de las zapatillas antes de continuar con la limpieza. Utiliza la toalla para secar los zapatillas lo mejor posible. X Fuente de investigación\nLas Vans no estarán del todo secas en este punto, así que está bien si aún están húmedas. Solo asegúrate de que no goteen.\nDéjalas secar al natural. Coloca las zapatillas en una zona fría y seca que no esté expuesta a la luz solar directa. Déjalas allí hasta que estén secas por completo, lo que puede tardar unas horas o incluso días. X Fuente de investigación\nPara acelerar el proceso de secado, considera apuntar un ventilador hacia las zapatillas. X Fuente de especialista Marc Sigal\nTambién puedes colocar toallas de papel arrugadas o periódico dentro de las zapatillas para ayudar a que se sequen. Solo ten presente que si el interior de las Vans es blanco, la tinta del periódico puede mancharlas. X Fuente de especialista Marc Sigal\n¡No te pongas las Vans hasta que estén secas por completo! Si las utilizas mientras están húmedas, olerán un poco.\nAunque parezca buena idea acelerar el proceso de secado con la secadora, esto puede encoger las Vans o deformarlas.\nCubre la zona de trabajo con una toalla. Algunos de los productos de limpieza pueden manchar o blanquear los muebles. Elige una superficie plana, como una mesa o una encimera, y cúbrela con una toalla vieja o una lona protectora. X Fuente de investigación\nRemoja los cordones en un bol con agua jabonosa durante 20 minutos. Llena un bol con agua tibia y unas gotas de jabón para platos. Coloca los cordones en el bol y asegúrate de que estén cubiertos por completo, luego déjalos remojar durante 20 minutos. Una vez transcurrido este tiempo, sácalos del agua y enjuágalos hasta que el agua salga clara. X Fuente de investigación\nPuedes dejar remojar los cordones mientras lavas el resto de las zapatillas.\nUtiliza cinta de enmascarar para cubrir las partes negras de las zapatillas. Los agentes de limpieza fuertes pueden blanquear el cuerpo de las zapatillas y dejarlas amarillas o anaranjadas. Cubre por completo las partes negras de las Vans con tiras de cinta de enmascarar, dejando solo la franja blanca y las suelas expuestas. X Fuente de investigación\nSi no tienes cinta de enmascarar, la cinta de pintor también funcionará.\nLlena una taza pequeña con vinagre blanco, jugo de limón, alcohol isopropílico o acetona. Puedes utilizar lo que tengas a la mano para dejar bien limpio el blanco de las zapatillas. Solo necesitarás un poco, así que llena un plato o una taza pequeña con el producto elegido y ponlo cerca. X Fuente de investigación\nAunque algunos de estos pueden oler fuerte, no son lo bastante fuertes para dañar las Vans. Los químicos fuertes, como la lejía, pueden derretir el adhesivo de las suelas y hacer que los zapatos se rompan, así que opta por los más suaves.\nUtiliza una almohadilla de algodón para frotar el producto sobre las partes blancas de las Vans. Sumerge la almohadilla de algodón en la solución de limpieza y luego elige una zona para empezar. Limpia la suciedad con pequeños movimientos circulares y céntrate en las zonas que estén muy sucias (como las suelas). X Fuente de investigación\nTrata de no poner ninguno de los productos de limpieza en las partes negras de las zapatillas. Si lo haces, enjuágalas en agua fría de inmediato para evitar la decoloración.\nLímpialas con un trapo húmedo y limpio. Cuando las Vans se vean limpias, quita los restos de producto de limpieza con un paño húmedo. Déjalas secar al natural durante 20 minutos antes de volver a ponértelas. X Fuente de investigación\nTambién puedes quitar la cinta en este punto.\nLa marca Vans no recomienda meter las zapatillas en la lavadora. Sin embargo, si no tienes mucho tiempo, puedes colocarlas en una bolsa de malla y lavarlas en un ciclo suave con agua tibia. X Fuente de investigación\nPara evitar que se destiñan, mantén las Vans lejos de la luz solar directa.\nSi esto no funciona, siempre puedes ir a tu tienda Vans local para que te den consejos sobre cómo limpiarlas correctamente.\nNunca utilices solventes o químicos fuertes en las Vans, ya que pueden disolver el pegamento de las zapatillas.\nLona, gamuza y cuero negro\nSuelas y cordones blancos\nuna toalla vieja o una lona protectora\nvinagre blanco, jugo de limón, alcohol isopropílico o acetona\npintura acrílica en blanco y negro (opcional)\nEste artículo fue coescrito por Marc Sigal. Marc Sigal es el fundador de ButlerBox, un servicio de limpieza en seco y cuidado de calzado con sede en Los Ángeles, California. ButlerBox coloca casilleros diseñados a medida y resistentes a las arrugas en edificios de apartamentos de lujo, edificios de oficinas de clase A, centros comerciales y otros lugares convenientes para que uno pueda recoger y dejar artículos las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Marc tiene una licenciatura en Estudios Globales e Internacionales de la Universidad de California, Santa Bárbara. Este artículo ha sido visto 1309 veces.\nEnglish:Wash Black and White Vans\nBahasa Indonesia:Mencuci Sepatu Vans Hitam Putih\nPortuguês:Lavar Tênis Vans com Estampa Xadrez ou Preto e Branco\nFrançais:laver des Vans noires et blanches


Negociaciones para salvar el acuerdo nuclear con Irán avanzan en Viena | #site_titleNegociaciones para salvar el acuerdo nuclear con Irán avanzan en Viena\nVIENA.- Las negociaciones multilaterales para salvar el acuerdo nuclear con Irán prosiguen hoy en Viena y se prevé que las delegaciones revisen este sábado los avances conseguidos hasta ahora.\nLas negociaciones comenzaron el 2 de abril con el objetivo de que EEUU regrese al acuerdo, del que salió en 2018 el presidente Donald Trump, y que Irán vuelva a cumplirlo tras haber violado varias de las limitaciones que establece el documento.\nRepresentantes de Alemania, China, Francia, Reino Unido, y Rusia, así como de Irán, se reunirán este sábado en un céntrico hotel de Viena para las conversaciones.\nEn estas negociaciones plenarias, que se celebran al nivel de directores políticos y expertos, no participa de forma directa EEUU ya que no forma ya parte del acuerdo, sino a través de intermediarios.\nAdemás de las negociaciones en formato plenario se dan múltiples encuentros a nivel bilateral. La Unión Europea, por medio del diplomático español Enrique Mora, preside la comisión del acuerdo y coordina las negociaciones.\n“Los participantes continuarán sus discusiones en vista de un posible regreso de los Estados Unidos al Plan Integral de Acción Conjunto (JCPOA, por sus siglas en inglés) y sobre cómo asegurar su aplicación total y efectiva”, señala un comunicado de la UE.\nSegún el embajador ruso ante la ONU en Viena, Mijail Ulianov, la comisión revisará y resumirá los resultados conseguidos hasta ahora en las negociaciones.\nTras su salida del acuerdo en 2018, Estados Unidos introdujo nuevas sanciones contra Irán, que en respuesta empezó a incumplir de forma gradual sus obligaciones, sobre todo en la producción de uranio enriquecido, un material de doble uso, civil y militar.\nEl JCPOA, firmado en julio de 2015 por Irán y seis grandes potencias (EEUU, Rusia, China, Francia, Reino Unido y Alemania) limita el programa nuclear iraní a cambio de alivios económicos, con el objetivo de evitar que la República Islámica se hiciera con armas nucleares.\nEl presidente de EEUU, Joe Biden, desea volver al acuerdo pero exige antes el pleno cumplimiento iraní de sus obligaciones, algo que Teherán condiciona a que primero Washington levante sus sanciones.\nLas delegaciones trabajan en Viena presionadas también por las elecciones presidenciales en Irán, el próximo 18 de junio, en las que podría ganar un candidato radical, contrario al acuerdo atómico.EFE\nMinistros de los países firmantes del acuerdo nuclear se reunirán el viernes


¿Cómo eliminar los gases intestinales? - nutricionistas barcelona\nnutricionistas barcelona → blog → dieta online → ¿Cómo eliminar los gases intestinales?\nAuthor Marta Abardia Posted on May 20, 2020 May 20, 2020 Leave a comment\nEn este post vamos a hablar de qué son los gases intestinales, cómo se producen, y cómo poder eliminar estos gases tan molestos. Este post va enfocado a personas que no padezcan intolerancia a la lactosa o fructosa o al sorbitol, celiaquía, colon irritable, estreñimiento crónico etc… ya que estas patologías de por si causan gases, distensión abdominal etc..\nEn el proceso de digestión de los alimentos es normal la formación de gases. Nuestro intestino grueso produce una serie de gases, y esto es debido a la fermentación que produce nuestra flora intestinal de los hidratos de carbono que no se han digerido en nuestro intestino delgado.\nOtra causa de formación de gases es el hecho de comer o beber muy rápido, ya que tragamos mucho aire y si luego no lo eliminamos es cuando tenemos el abdomen hinchado y también dolor.\nEliminar gases intestinales. Dieta y alimentación\nTendríamos que tener unos buenos hábitos alimentarios:\nIntentar comer despacio sin hablar, masticando bien y saboreando la comida. De este modo evitaremos engullir y tragar demasiado aire, pudiendo favorecer nuestra digestión.\nEvitar las bebidas carbonatadas y gaseosas como los refrescos, agua con gas, sifón, cerveza etc..\nNo masticar chicle, ya que vamos tragando más aire..\nLos edulcorantes no son muy buena opción si quieres eliminar gases intestinales, ya que el xilitol, manitol, sorbitol etc,… favorecen los gases. Estos edulcorantes normalmente están presentes en los caramelos y chicles sin azúcar.\nComer las frutas sin la piel\nElegir yogur después de la comida\nEvitar la fruta de postre, aunque si comemos piña que contienes Bromelina o la papaya que contiene papaína, estas enzimas nos ayudarán a digerir mejor los alimentos.\nVigilar con los alimentos más flatulentos como son: todo tipo de coles ( coliflor, coles de bruselas, brócoli, etc), también con los puerros, alcachofas, cereales integrales ( por su contenido en fibra ), y las legumbres ( lentejas, garbanzos, soja, alubias, habas, guisantes ). Estos alimentos de este último punto son muy saludables, por tanto, aunque generen gases no hay que dejarlos de consumir, luego os voy a decir qué hacer para comerlos y que no os sienten mal.\nEl uso de infusiones y remedios caseros\nLas infusiones que van muy bien para eliminar gases son el hinojo y el anís estrellado.\nÉstas las puedes tomar entre horas o después de las comidas.\nIntentar comer despacio sin hablar, masticando bien y saboreando la comida. De este modo evitaremos engullir y tragar demasiado aire, pudiendo favorecer nuestra digestión\nA la hora de cocinar legumbres y verduras va muy bien que las condimentes con anís verde o estrellado, comino, menta, cardamomo, laurel, ya que reducen la formación de gases.\nOtra opción que tienes con las legumbres es que las hagas en forma de puré o de hummus. Cuando rompes su fibra, ésta se hace más digerible y también reducen los gases.\nSi quieres reducir o eliminar tus gases intestinales o abdominales,\nEvita los alimentos flatulentos y bebidas gaseosas.\nLos alimentos flatulentos saludables cocinalos con espécies carminativas\nConsume yogur de postre\nY bebe infusiones como el hinojo o anís estrellado.\nDescarta que tengas alguna intolerancia alimentaria\nTags: aerofagia, alimentación covid_19, coronavirus, dieta equilibrada, dieta personalizada, dietista online, dolor de estómago, gases intestinales, intolerancia, intolerancia a la frutosa, intolerancia a la lactosa, meteorismo, nutricionista online, vida sana, yo me quedo en casa


«【 Fieltro para patas sillas ® 】» Catalogo ➤➤ Mejor Precio Garantizado.\nFieltro para patas sillas\nSi has venido a nuestra web es porque necesitas comprar el modelo mas barato de Fieltro para patas sillas, de todos los artículos que tenemos en nuestra tienda Online que tras muchas horas de trabajo e investigación hemos organizado con la mejor calidad precio.\nFieltro para patas sillas Los modelos más vendidos\nLa última actualización fue en: 25/11/2020 07:10\nFieltro adhesivo X-PROTECTOR - Almohadillas de fieltro paquete gigante 235 - Todos...\nProtector Patas Sillas 36 Piezas, Transparente Silla de Silicona Tapas de Patas,...\n【Fácil de usar】 Viene con un diseño de cierre, que no es fácil de caer. No se necesita pegamento, solo póngalo en las patas de la mesa y la silla.\n【Resistencia al deslizamiento】 La parte inferior de la cubierta de la mesa y del pie de la silla es más gruesa y contiene partículas antideslizantes, que pueden bloquear la fricción entre el pie de la silla y el piso. Proteja el piso y también los muebles.\n【Material de silicona】 Este producto tiene elasticidad y es adecuado para patas de muebles de diferentes tamaños: sillas de restaurante, taburetes de bar, sillas de terraza, sillas de cocina, sillas de escritorio, etc. Tiene muchos usos Y las fundas para las patas de la silla son muy suaves y no tienen un olor peculiar.\n【Color transparente】 Su color no es prominente, e incluso puede lograr un efecto invisible. Es adecuado para varios estilos de muebles, porque el diseño transparente difícilmente atraerá su atención y no dañará la estética de los muebles.\n【El paquete incluye】 36 piezas de tapas de silicona para las patas de las sillas, el tamaño adecuado de las patas de las sillas es de 1,18 a 1,77 pulgadas / 2,9 a 4,4 cm. Mida el tamaño de la pata de su silla antes de realizar el pedido. 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Es fácil de instalar y solo necesita quitar la película protectora y luego pegarla debajo del sofá, la silla, la mesa, el florero, el equipo de audio, etc.\n❤ Servicio postventa perfecto: aunque verificamos la calidad antes de enviar a Amazon, puede haber algunos problemas inesperados durante el proceso de entrega. Si no está satisfecho, contáctenos y le garantizamos una experiencia de compra 100% satisfactoria.\n⭐ Mejor precio en Fieltro para patas sillas\nOsuter 60PCS Almohadilla Fieltro Muebles Protector Clavo Antideslizante Clavo de Pies para...\n【Material】 - Hecho de fieltro, plástico ABS y hierro. Puede evitar que las patas de los muebles se rayen y dañen el piso o el tipo de alfombra.\n【Resistente al Desgaste】- El fieltro es suave y delicado, tiene una gran capacidad de carga, doble resistencia al desgaste y se puede mover fácilmente sobre el piso.\n【Ventaja】 - Con antideslizante, antichoque, silencio, buena capacidad de fijación, presión y resistencia al desgaste, protege el suelo y extiende la vida útil de los muebles y pisos.\n【Fácil de instalar】- Use un martillo para montar la almohadilla de fieltro en la pata del mueble. La almohadilla de fieltro se puede reemplazar cuando el tiempo de uso es demasiado largo.\n【Aplicación】- Adecuado para mesas, sillas, gabinetes y pies de muebles para proteger su parquet de arañazos. También se puede usar en la parte posterior de los muebles para evitar daños a los paneles de yeso y al papel tapiz.\nFieltro adhesivo X-PROTECTOR - Almohadillas de fieltro 181 piezas. -Todos los tamaños...\nWohlstand 50 Fieltro (24 mm de diámetro) en gris con tornillos,Clavo de...\n⭐ Donde comprar Fieltro para patas sillas\nY no olvides que los mejores modelos que te ofrecemos están hechos con los materiales más duraderos y de confianza. Además, comprando en nuestra web tendrás la oportunidad de ahorrarte visitar varios sitios para comprar cualquier articulo con la mejor calidad-precio para ti.\nMERYSAN - Calcetines para Patas de Silla con Almohadillas de Fieltro, Protectores...\nMaterial de alta calidad: hecho de hilo de poliéster de punto de alta calidad, banda de goma elástica resistente y tela de fieltro, el doble de grosor y ajuste apretado. Apto para lavadora, fácil de limpiar y reutilizable.\nDiseño de almohadilla de fieltro: diseñado con almohadilla de fieltro redonda de alta calidad, que puede proteger eficazmente tu hermoso suelo de madera/azulejos, alfombra y patas de muebles de arañazos. Reduce el ruido al mover la silla, deja que la silla se deslice suavemente. También tienen un gran efecto antideslizante.\nAjuste de contorno de 4 a 7 pulgadas. Tamaño: 4.7 pulgadas (largo) x 1.5 pulgadas (ancho) x 2.3 pulgadas (diámetro inferior), adecuado para la circunferencia de las patas de la silla de 4 a 7 pulgadas, puede adaptarse a la mayoría de las formas de piernas, no importa patas redondas o cuadradas.\nAmplia aplicación: fácil de instalar y estirar para adaptarse a la mayoría de las formas de las piernas, se adapta a sillas, mesas, escritorios, armarios y así sucesivamente. No más arañazos y ruido de arrastre en tus habitaciones. Se ven tan elegantes, también pueden ser una gran decoración para los muebles de tu hogar.\nEl paquete incluye: 32 protectores verticales para patas de silla con almohadillas de fieltro (marrón).\nFieltro adhesivo X-PROTECTOR - Almohadillas de fieltro 235 piezas -Todos los tamaños...\nBandas autoadhesivos, longitud aprox. 1,47 m, anchura 1,27 cm, espesor 0,5 cm,...\nCalcetines Silla , Ezprotekt Calcetines Elásticos para Silla Mesa y Muebles, Diámetro...\n⭐ Fieltro para patas sillas Opiniones\nTapas para patas de silla, protectores de suelo de goma, almohadillas para...\nResistente, silencioso y no se cae. Hecho de silicona antideslizante. Reduce eficazmente la fricción y el ruido mientras mueve tus muebles.\nA diferencia de la mayoría de almohadillas de fieltro autoadhesivas que se quitan constantemente, recogen pelusas y se desgastan fácilmente, estas tapas flexibles para patas de silla sujetan las patas de la silla suavemente y de forma segura, por lo que no se caerá fácilmente.\nSin olor, seguro para niños y mascotas. Con base acolchada de fieltro para que tu silla se mueva fácilmente y silenciosamente a través de cualquier suelo.\nEl color transparente es casi invisible cuando está en los pies de los muebles y obtendrá con cualquier estilo de decoración.\nEl protector de patas de silla se adapta a varios tipos de sillas como taburetes de bar, sillas de cocina, sillas de patio, sillas de escritorio, sillas de comedor y algunas mesas de comedor.


Historia de la UPPA - Universidad - Universidad de Pau y de los Países del Adour (UPPA)\nIndique su búsqueda\nTodos esas páginas Web\nRealizar búsquedas más precisas en : Universidad\nHistoria de la UPPARelaciones exterioresEstadísticas de la UPPA Imagen gráfica I-Site\nControl del establecimiento\nHistoria de la UPPA\nEstadísticas de la UPPA\nPublished on 19 de mayo de 2016\nPublished on 3 de octubre de 2018\nLa UPPA es la heredera de una tradición universitaria que se remonta al siglo XVI, con la creación del colegio de las Artes en 1549, de la tercera academia protestante fundada en Europa en 1564, y de su transformación en Universidad en 1583. Se cerró cuando el Bearne tuvo que unirse a Francia en 1620. Un siglo más tarde, en 1722, se fundó una nueva Universitas Bearniae con dos facultades de artes y de derecho a las que se unió la facultad de teología en 1780. Este establecimiento desapareció durante la Revolución en 1792.\nEn 1809, se crea la Universidad napoleónica, y la división administrativa de Francia hace que se cree la academia de Pau, compuesta por los departamentos de los Bajos y Altos Pirineos y las Landas. La II República la cierra en 1848.\nLa creación de la UPPA se llevó a cabo en varias etapas entre 1946 y 1970.\nEl 29 de julio de 1946, las instalaciones del liceo Louis Barthou son sede de los cursos de vacaciones de la Facultad de letras de Burdeos, que más tarde se convertirían en el Instituto de estudios franceses de verano. Por primera vez los habitantes de Pau veían por sus calles a estudiantes. Los profesores de Burdeos se encargaban de la enseñanza.\nEl 12 de octubre de 1946 el rector de Burdeos, André Marchaud, y el decano de la Facultad de Derecho de Burdeos, Enrique Vizioz, firman un convenio que hace posible comenzar con las clases de Derecho en Pau. Robert Poplawski se encarga del Instituto de estudios jurídicos y económicos, una subsede de la Universidad de Burdeos en Bearne. Esta subsede funcionaba en la casa quinta Lawrence. Profesores de Burdeos se encargaban de la enseñanza pero cada vez más magistrados y abogados de Pau participaban en ella.\nEn 1955, se crea un puesto de catedrático de historia del Derecho para el Instituto. Por primera vez, se nombra a un profesor de enseñanza superior en Pau.\nEl 26 de febrero de 1958, se crea el Instituto de las letras y ciencias humanas de Pau en las instalaciones de la casa quinta Formosa.\nEl 11 de marzo del mismo año, el ayuntamiento adquiere, en el sector Tourasse, la propiedad de Lassence con el fin de construir allí el futuro campus (campus actual).\nEn noviembre de 1959, un Colegio científico, vinculado a Burdeos, recibe a sus primeros estudiantes en el campus actual, en las antiguas instalaciones remodeladas del vivero (reubicado en Sers).\nEl 31 de julio de 1961, el Instituto de letras, con el apoyo del Decano Louis Papy, se convierte en un colegio, el Colegio literario universitario, implicando un compromiso financiero por parte del Estado.\nAl inicio del año universitario de 1964, se instalan prefabricados para que los juristas realicen sus labores.\nEn 1965, se construye el edificio de la facultad de ciencias (arquitecto: Pierre MATHIEU).\nEl 1° de octubre de 1968, los Colegios de letras y de ciencias se convierten en una facultad. En diciembre de 1968, el Instituto de Derecho también se convierte en facultad.\nEl reconocimiento jurídico de estas tres facultades da a luz a una universidad con plenas funciones.\nLa ley de orientación de enseñanza superior del 12 de noviembre de 1968 decide reemplazar las facultades por U.E.R. (Departamentos de Enseñanza e Investigación), reagrupadas en universidades. Pau hace parte de este proceso.\nEl 17 de diciembre de 1970, un decreto presidencial oficializa la creación de la Universidad de Pau y de los Países del Adour (U.P.P.A). Alrededor de los tres U.E.R. de derecho y ciencias económicas, de letras y ciencias humanas y de ciencias exactas y naturales y de la cuarta: el Instituto universitario de investigación científica (I.U.R.S). Esta nueva institución debía reagrupar la gestión de todos los procesos de investigación de la nueva universidad de Pau. Los grupos de investigación de derecho y de ciencias económicas permanecieron vinculados a su U.E.R.\nEn 1970, se establece en Bayona el Instituto de estudios jurídicos y económicos (IEJE), a petición del distrito de Bayona-Anglet-Biarritz (B.A.B) y por decisión del consejo de la universidad.\nEvolución hasta nuestros días :\nPresidente de 1970 a 1973: Mauricio Descotes\n1971: Construcción del edificio del U.E.R. de las letras y ciencias humanas (arquitecto: André Grezy). Se ampliaron en 1995 y en 2001.\nPresidente de 1973 a 1976: Jean Deschamps\n1977: Se construyen los edificios del U.E.R. de derecho y ciencias económicas (arquitecto: André Grezy). Ampliaciones en 1991 y en 1996.\n1975: Se crea el IUT de los Países del Adour, con el 1er departamento creado en Bayona (el departamento G.E.A.), el cual funciona en el Châeau Neuf, en la fortaleza de guarnición de Vauban de 1837 (se rehabilitará el edificio en 1995, arquitecto: Camborde Lamaison).\nPresidente de 1976 a 1982: Daniel Levier\nPresidente de 1982 a 1988: Franck Metras\n1984: Se crea el departamento de informática en el IUT en Bayona.\n1985: Se crea el quinto U.F.R. (Departamento de formación y de investigación), el UFR multidisciplinario de Bayona.\nLos otros U.E.R. también pasan a llamarse U.F.R, en el marco de la aplicación de la ley del 26 de abril de 1984 sobre la enseñanza superior (conocida como Ley Savary).\nEl I.U.R.S. se convierte en el C.U.R.S., Centro universitario de investigación científica.\nSe crea el IBEAS, Instituto biocenótico experimental multidisciplinario de sistemas agrarios de investigación aplicada.\nSe crea el 1er departamento del IUT de los Países del Adour en Pau, el departamento de Ingeniería térmica y energía (GTE).\nPresidente del 1988 al 1993: Jean-Louis Gout\n1987: Se crea el IPRA, Instituto multidisciplinario de investigación aplicada (arquitecto: Camborde Lamaison).\n1989: Se crea el IRSAM, Instituto de investigación de las sociedades y la organización de la montaña (arquitecto: André Grésy).\n1990: Se habilita el Instituto de formación y de investigación (IFR).\n1991: Se crea el ENS GTI, Escuela nacional superior de ingeniería de tecnologías industriales (Edificio Ferry, arquitecto: ACTA - Centro tecnológico, edificio Lavoisier, arquitecto: Camborde Lamaison).\nPhoto bâtiment Présidence de l'UPPAEl Instituto de administración de empresas (IAE) de los Países del Adour, creado en 1963, se individualiza en la UPPA en 1991. EL IAE goza del estatus de instituto, según el artículo 33 de la ley del 26 de enero de 1984 (artículo L719-9 del código de educación).\nSe construyen instalaciones para ampliar el UFR Derecho, Economía, gestión en 1991 y en 1996 (arquitecto: Grezy Architectes).\n1992: Se crea en Pau un segundo departamento en el IUT de los Países del Adour, el departamento de estadística y tratamiento informático de datos (STID) (arquitecto: Camborde Lamaison).\nPresidente de 1993 a 1998: Claude Laugénie\n1993: Se construye en Mont-de-Marsan (IUT Países del Adour) el edificio de biología aplicada y, en 1997, el de ingeniería de telecomunicaciones y redes (GTR) - Arquitectos: LEJEUNES y Socios.\nDiciembre de 1993: escisión del IUT y se crea el IUT de Bayona.\n1994: Se construye el edificio de la presidencia (arquitecto: André Grezy).\nLa administración del IUT de los Países del Adour se ubica de ese año en adelante en Pau.\n1996: Creación del departamento STAPS de Tarbes para responder al gran entusiasmo por este tipo de programas y para “desatascar” las universidades vecinas de Burdeos y de Toulouse.\nEl sitio de Tarbes (haciendo parte de los Países del Adour) se conservó por razones políticas.\n1997: Construcción del edificio GTR en Mont-de-Marsan (arquitectos: LEJEUNE y Socios).\nPresidente de 1998 a 2004: Jean-Louis Gout\n1999: Creación de una subsede en la Costa Vasca del UFR de ciencias y técnicas de Pau.\nLa UPPA se establece en Anglet en la década de 1990 gracias a la voluntad de las colectividades locales. El lugar que se eligió es una antigua propiedad adquirida por la Ciudad de Anglet y ofrecida por la comunidad de la aglomeración de Bayona, Anglet, Biarritz (C.A.B.A.B).\nSe construye el primer edificio con la financiación de un contrato de plan Estado-región a finales de la década de 1990 y se inicían las actividades en 1999 (arquitecto: Pierre Caillot).\n2001: Se construye el primer edificio para el departamento STAPS de Tarbes (arquitecto: Taller de arquitectura Gil y Peretto).\nLa maison de l'Etudiant2002: La subsede de la Costa vasca del UFR ciencias y técnicas de Pau se convierte en un UFR con plenas funciones.\nCreación del departamento de ciencia e ingeniería de materiales (SGM) en Mont-de-Marsan (IUT).\n2003: Se construye la Casa de los estudiantes (MDE) - Arquitecto: Cachau).\n2004: Se construye la sala de deportes de Tarbes (arquitecto: RVL Estructura).\nPresidente del 2004 al 2008: Jean-Michel Uhaldeborde\n2007: Se amplía el UFR ciencias y técnicas de Anglet.\nSe instalan en un nuevo edificio del campus de Montaury en Anglet (arquitecto SECUENCIAS) los departamentos científicos del IUT de Bayona, con los departamentos de informática (antiguamente el Château Neuf), la licenciatura profesional en sistemas informáticos y software y el nuevo departamento de ingeniería industrial y mantenimiento (GIM), creado al inicio del año universitario 2007.\nSe construye la sala de deportes de Pau (arquitecto: Camborde Lamaison).\nSe construyen las instalaciones en Hélioparc para el instituto pluridisciplinario de investigación del medio ambiente y de materiales (IPREM) - Arquitecto: Camborde Lamaison.\nPresidente del 2008 al 2012: Jean-Louis Gout\n2008: El IPREM se instala en sus nuevos locales, en Hélioparc.\nSe inicia la construcción del edificio para el departamento de Ciencias e Ingeniería de Materiales del IUT de Mont-de-Marsan.\nSeptiembre de 2008: el UFR pluridisciplinario de Bayona Anglet-Biarritz, el IAE, el IUT de Bayona (departamento GEA y Técnicas de Comercialización), el Centro de documentación y de investigación europeas (CDRE), el Centro de investigación de la lengua y de textos vascos (UMR IKER) así como el Centro de lenguas en red se instalan en los nuevos locales del campus de Nive (arquitecto: Antoine STINCO).\nEn este antiguo recinto militar se mezclan armoniosamente cuarteles antiguos, estribaciones, bastiones y edificios nuevos.\nConstrucción de la biblioteca universitaria del campus de Bayona (arquitecto: Jean de GIACINTO).\nSeptiembre de 2010: se inaugura en Tarbes las nuevas instalaciones reservadas a la investigación, así como aulas suplementarias.\nEnero de 2012: inauguración en Mont-de-Marsan de 2 parques tecnológicos “Ingeniería biológica” y “Ciencia e ingeniería de materiales”\nPresidente de 2012 : Mohamed Amara\nMapa de los Campus\nMes applications (Espacio de trabajo digital)


Imágenes de la actuación de la banda de ladrones de móviles que han interceptado los Mossos / CME\nLos Mossos d'Esquadra arrestan a una grupo organizado que utilizaba bicis para robar terminales en el tranvía\n29.04.2021 11:05 h. Actualizado: 29.04.2021 11:21 h.\nEs la banda que escapaba en bicicleta para robar móviles en Cornellà de Llobregat (Barcelona). Los Mossos d'Esquadra han desmantelado a un grupo que robaba terminales y escapaba a toda velocidad en la red de tranvía.\nLa policía catalana ha informado hoy de la operación, efectuada junto a la Guardia Urbana de Cornellà, y que se ha saldado con la detención de dos personas que habrían perpetrado los robos. Hay un tercer arresto de un individuo que compraría los dispositivos sustraídos con el método del tirón en bici.\nSegún los Mossos, la banda operaba de forma organizada. Uno de los ladrones se acercaba a su víctima en bicicleta, mientras otro, en patinete, vigilaba el entorno. Tras ello, procedían a arrebatar el móvil de la mano de los pasajeros.\nDespués, los cacos revendían los terminales a una tercera persona, que también está bajo custodia policial.\n"No expongas tu móvil"\nAnte la presencia de bandas organizadas de sustracción de teléfonos en la vía pública y, como en este caso, en el transporte público, la policía autonómica llaman a "no exponer el móvil" de forma innecesaria.\nTambién piden los agentes "estar atento al entorno" y ponerse en contacto con el 112 si se es víctima de un delito.\nDetenido un ladrón especializado en robos en coches con cinco ordenes de arresto


Posibilidad de chubascos débiles – MeteoSantLluis\nPosibilidad de chubascos débiles\nIniciamos la semana casi como la hemos acabado, con posibilidad de algunos chubascos débiles y, sobre todo, viento. Todo ello producto de la baja atlántica que nos está afectando. Como vemos en el mapa de isobaras previsto para mañana, continuaremos bajo su influencia.\nNo será aún la última borrasca atlántica que nos afectará, aunque sí la penúltima, ya que a finales de semana, como hemos adelantado esta mañana, entraremos en una nueva situación.\nPero antes de entrar de lleno en la previsión, echemos un vistazo a lo sucedido en el día de hoy, en el que hemos tenido precipitaciones débiles y un notable descenso de las temperaturas. Repasemos primero el mapa de lluvias del día de hoy, con datos recogidos hasta las 20:30 horas.\nPrecipitaciones recogidas hasta las 20:30 horas\nDestacan los 7 litros de Ferreries o los casi 5 en Alaior. En Sant Lluís y en S’Algar se han recogido 1.6 y 1.4 litros respectivamente.\nEn cuanto a las temperaturas, han sufrido un notable descenso, entre 5 y 8 grados con respecto a las máximas de ayer, y se han dado durante las primeras horas de la madrugada, 15 grados en Sant Lluís a las 0 horas, mientras que en torno a las 14 horas teníamos temperaturas en torno a los 10 o 12 grados en toda la isla.\nLas mínimas se están produciendo a esta hora y son más bajas de lo que habíamos previsto, todas ellas por debajo de los 9 grados, destacando los 6 de mínima en l’Argentina, Alaior. Con la entrada de viento del Suroeste, las temperaturas tenderán a subir en las inmediatas horas.\nDatos recogidos a las 20.30 horas\nSant Lluís, como decíamos, ha registrado la temperatura más alta, hasta 15.2º, la mínima ha sido de 8.6º. En S’Algar el termómetro se ha movido entre los 14.5º de máxima y 8.7º de mínima.\nDatos de S’Algar de la estación de nuestro colaborador, Álvaro Callejas.\nPese a lo aparatoso que pueda parecer el mapa de símbolos, no será un día de lluvias generalizadas. EL día amanecerá con intervalos nubosos, existiendo la posibilidad de algunos chubascos débiles, que localmente podrían ir acompañados de tormenta, mas probables hasta la tarde.\nLas temperaturas podrían subir ligeramente, con una máxima de 17º y una mínima de 11º. El viento soplara moderado del Suroeste, aumentando durante la mañana, con alguna racha que puede superar los 60 Km/h.\nPrevisión para el martes 9 de Febrero\nLas precipitaciones débiles del lunes desaparecerán durante la madrugada, quedando una mañana de cielos poco nubosos. A partir del mediodía el cielo volverá a cubrirse, con posibilidad de algunas precipitaciones durante la tarde y noche, fruto del frente nuboso de una nueva baja atlántica que, esta sí, podría ser la última que nos cruzara.\nEl viento seguirá soplando moderado, del Oeste primero, rolando a Suroeste. Las temperaturas no experimentaran cambios significativos, con máximas de 17º y mínimas de 11º.\nAcabamos con la previsión de hoy con dos imágenes, la primera, de D. Tudurí, el arcoíris intenta abrirse paso durante las precipitaciones débiles que hemos tenido hoy, la segunda, de nuestra cosecha, una imagen del cielo amenazador que a dominado todo el día de hoy.\nFoto: Dani Tudurí\nPrevio El Poniente tiene fecha de caducidad, cambio de patrón a la vista\nSiguiente Se aleja la «Siberiana»


Efecto de Photoshop - Exposición Múltiple (Clones) - Tutoriales Photoshop en Español\nEfecto de Photoshop – Exposición Múltiple (Clones)\nHoy vamos a ver cómo crear un efecto de photoshop impresionante utilizando capas para combinar fotos y crear un efecto de exposición múltiple. Es un efecto muy sencillo pero con unos resultados interesantes.\nExposición Múltiple – Video paso a paso\n[s3secureurl bucket=’psdbox’ target=’Espanol/Gratis/exposicion-multiple-ejemplos.zip’ expires=’10’]Descargar fotos usadas en este tutorial[/s3secureurl]\nPara crear este tipo de efectos para fotos en Photoshop no necesitas una cámara cara, lo puedes hacer hasta con un teléfono móvil ya que hoy en día los smartphones tienen cámaras de fotos muy potentes capaces de hacer fotos de alta resolución. Sólo asegúrate de que en las opciones de tu cámara está seleccionado el mayor tamaño posible y la mejor calidad que haya disponible.\nLa utilización de un trípode reduce el trabajo posterior en Photoshop ya que no tendrás que alinear las fotos una vez tomadas. Aunque el efecto en photoshop lo puedes hacer sin utilizar un trípode es muy recomendable utilizar uno o cualquier otro medio de apoyo mara minimizar el movimiento entre las tomas. Con photoshop puedes alinear photos de diferentes capas. Lo ideal es tomar las 3 o 4 fotos que vayas a tomar sin mover la cámara para nada así no tendrás que alinearlas. Si no tienes un trípode o las fotos se hacen sin apoyo, utiliza las esquinas del encuadre para tomar puntos de referencia que te sirvan para cada una de las tomas.\nDado que se trata de un efecto de exposición múltiple que será combinado en una sola foto, la luz debe ser constante en las 2, 3, 4, o las fotos que vayas a tomar. Si lo haces en tu casa puedes utilizar las luces de la habitación. Enciende todas las que puedas ya que de esta manera no será necesaria la utilización del flash y la calidad de las fotos mejorará. Evita las fuentes de luz parpadeantes. En mi caso la tele me produjo un pequeño efecto indeseado a la hora de combinar las fotos en photoshop.\nAbre las fotos en Photoshop y ponlas una encima de otra utilizando capas. Hay maneras de hacerlo automáticamente en Photoshop y alinear las fotos. En el video muestro las diferentes maneras que hay de hacerlo. Si tomas las fotos con un móvil o sin trípode Photoshop puede alinear las fotos automáticamente una vez tengas en capas diferentes. Sólo tienes que seleccionar las capas que contienen las fotos que quieres alinear e ir al menú Edición>Alinear capas automáticamente.\nEs posible que aún así haya un pixel o dos de diferencia pero eso lo puedes solucionar con las teclas de las flechas de tu teclado. Utiliza máscaras de capa para eliminar partes de las fotos que no necesitas y así revelar las partes de las fotos de las capas inferiores.\ncombinar fotos combinar imágenes como crear un clon en photoshop exposición múltiple fusionar fotos hacer clones en photoshop técnicas de retoque tutoriales para photoshop tutoriales video para photoshop\nEfecto para Retratos – Tutorial Photoshop en Español\n16 febrero, 2015 a las 20:35\nMás que comentario, pregunta.\nBien, a pesar de conocer la existencia del PS CC, desde hace más o menos un año tengo el CS6. El motivo por el que me incliné no es ni más ni menos que el económico (a pesar del gran desembolso que me supuso en su día): licencia para toda la vida.\nY ahora, la pregunta: he oído hablar mucho sobre el PS CC, pero no tengo ni idea de que es, ¿me podrías decir de que va, para que sirve, que tiene de mejor que las anteriores versiones, resulta interesante para alguien que apenas utiliza el PS CS6? (en fin, no es poco lo que te pido).


Demipueblo.es ha recibido el premio a Emprendedor del mes en Infoautónomos\nInicio > Blog > Demipueblo.es ha recibido el premio a…\tHace unos días os hablábamos de las ventajas que ofrecía nuestra Plataforma multi-vendedor: El centro comercial digital, y cómo desde una misma tienda online, varios productores podían realizar su actividad comercial junto a un mismo webmaster. Hoy queremos contar la experiencia de uno de nuestros clientes que ha utilizado esta plataforma.\nDándole vueltas al problema, decidieron ponerse manos a la obra y empezaron a contactar con los productores y comercios locales, obteniendo una respuesta satisfactoria -no era difícil (sobretodo en estos tiempos)-. Ofrecían a los comercios participantes vender más, aún reduciendo márgenes (demipueblo.es no incrementa el precio). Los pequeños comercios y productores pueden comercializar sus productos en demipueblo.es de manera gratuita, pagando únicamente un pequeño porcentaje en caso de venta. Sin cuotas ni pagos de otro tipo.\nEl comprador tiene a su alcance múltiples sistemas de búsqueda para encontrar el pueblo o comercio que desee. Destaca por encima de todos un intuitivo mapa que permite de un vistazo, localizar a los comercios y productores que participan. Jamón y embutidos ibéricos, vino, aceite, queso, licores, caviar, piononos, sidra, marisco, cava, calçots, morcillas, anchoas, mermelada, turrones, naranjas, dulces artesanos… y mucho más te esperan en demipueblo.es.\n¡No podíamos estar más orgullosos de uno de nuestros clientes! Pues ha demostrado que con una buena idea, mucho esfuerzo y fe en tu proyecto, no solo se puede salir adelante, sino que se puede crecer economicamente y contribuir, al mismo tiempo, a ayudar a que otros crezcan junto a ti.\nNo te dejes de votar por demipueblo.es si crees que las cosas han de hacerse así. Puedes hacerlo en este enlace.\nDemipueblo.es ha recibido el premio a Emprendedor del mes en Infoautónomos 5 (100%) 1 voto Tambien te pueden interesarQué es un negocio B2B y como crear uno con PrestashopPlataforma multi-vendedor: El centro comercial para PrestashopQué es el Dropshipping y tipos de negocios online DropshippingMódulos de pagos alternativos: ¿Por qué?\n/Leave a replyDate: 12/03/2013/Author: Héctor/Category: Ecommerce, Módulos PrestaShop, Prestashop\nVer todos los artículos de Héctor →\t← Plataforma multi-vendedor: El centro comercial para Prestashop\nPayPal lanza en España su nueva tarjeta prepago →


NO FLOREZCA EN VALDE\nLa aparente crisis nos empuje al silencio imprescindible. No nos faltan recursos, adolecemos de reverencia, de agradecimiento. Hemos cargado con demasiado olvido. La verdadera crisis vendrá cuando se derritan la nieves y no florezcan los campos; cuando los ríos canten y la primavera recule y se esconda; cuando el fuego del hogar calle y las yemas no exploten…, pero el verde se prepara ya para acoger por todas partes a la nueva vida y sus colores.\nÉrase un sol que nunca olvidó ningún alba, una luna que ordenaba las pausas, unos planetas que nos amparaban en medio del infinito. Érase un viento que traía los aromas más lejanos, que empujaba el polen para amarillear nuestros prados. Érase un fuego siempre dispuesto a calentar las estancias y a tostar nuestros granos. Éranse unos ríos que nos acercaban el agua pura de las altas cimas; una Madre Tierra que ponía en nuestra mesa las frutas cargadas de jugo en el estío y los frutos rebosantes de energía en el invierno.\nÉrase un Reino mineral que nos aportaba piedra para nuestros refugios, asfalto para nuestros caminos y clavos para nuestras maderas; un Reino vegetal que nos proporcionaba algodón para nuestros cuerpos desnudos, mimbre para nuestros recios cestos y alimento para nuestros estómagos vacíos. Éranse unos hermanos erguidos que lo entregaron todo, espesa sombra cuando el calor y dura leña en el otoño. Érase un Reino animal que nos daba fuerza para nuestros arados, lana para los vientos del Norte y compañía junto a la chimenea en las largas tardes de invierno.\nÉrase un mar que durante milenios estuvo lamiendo a las rocas sus minerales, para después presentarnos en el salero esos mismos nutrientes que nosotros urgíamos. Érase una olas que sembraban caracolas por la arena; que entonaban la canción que pedían nuestras noches, unos pájaros que piaban la melodía que necesitaban nuestros amaneceres. Éranse unos párpados finos para cuidarnos del polvo, para ser despertados con suavidad a la primera luz del alba. Éranse unos ojos para esquivar las rocas y llorar los atardeceres; unos pies para hollar los senderos de polen, unos oídos para escuchar todas las baladas, una lengua para comunicarse con todas las gentes, unos labios para besar con ternura a la Vida y a la amada. Éranse unas estrellas para arrojar lejos el alma, para tachonar nuestras noches de asombro. Érase el Sin Nombre que se desvivía para que todo eso funcionara, para que todo latiera, para que nada se detuviera…\nTodo contribuía a favor del humano. Todo estaba organizado para servirnos. Pero el humano, ¿dónde estaba el humano, el Reino al que toda la Creación servía? ¿A quién acariciábamos, a quién servíamos nosotros/as, a quién amparábamos y calentábamos? ¿Por quién rodábamos, florecíamos, nos ofrendábamos…? Érase una temprana primavera en que reparamos que todo conspiraba en nuestro beneficio; que todo se reunía para servirnos, para procurar nuestro respiro, nuestro suspiro. Todo respondía a un magno y preciso plan, a una trama divina que nos invitaba a nosotros/as también a sumarnos.\nHemos cargado ya con demasiado olvido. Algo llama ahora a comenzar a devolver… La humanidad no madura necesariamente cuando arroja cohetes al espacio, o cuando viaja al más minúsculo átomo. La humanidad progresa cuando cuida y venera su vasta heredad; cuando participa de esa sinfonía de esfuerzos; cuando toma conciencia de que nada tiene dueño, de que todos los dones son para todos; cuando comienza a agradecer y devolver la infinita gratuidad que recibe cada mañana.\nNi un sólo instante la savia dejó de remontar las ramas, el viento de arrastrar semillas y el mar de lamer las rocas... Fue cuando las flores despertaban en nuestros valles empapados; fue al comenzar a estallar temprano aquella primavera, cuando rompieron también nuestros olvidos. No, no hay más “prima de riesgo” que seguir respirando y no estar agradeciendo. No, no hay crisis, sólo olvido, sólo sordera que no alcanza a oír el océano infinito en las pequeñas caracolas. No, no hay crisis, sólo atinar nueva frecuencia, sólo escuchar reverentes esa Vida, ese mar, ese viento, esos Reinos... que cantan por y para nosotros.No florezca en balde esta Primavera. Podamos ser, más y más agradecimiento que comience a desbordar nuestros corazones, más y más frentes que suden ya por el bien de todos y de todo; más y más almas que se vuelquen al progreso del plan supremo de divino amor para nuestra tierra siempre bendita.


¡Fuera dudas! Este es el orden de entrada y salida de una boda católica - bodas.com.mx\n¡Fuera dudas! Este es el orden de entrada y salida de una boda católica\nPor Andrea González Actualizado el 13 de Julio de 2020 35\n¿Nerviosos por su boda religiosa? ¡Despreocúpense conociendo los detalles del cortejo nupcial! Empiecen a organizar los detalles de su ceremonia y disfruten cada paso del camino al altar. Aquí les decimos cómo entrar y salir de una iglesia católica.\nLa entrada del cortejo nupcial a la iglesia es uno de los momentos más solemnes de la ceremonia y marca el inicio de la celebración espiritual de la boda bajo la fe católica. Entre arreglos florales para boda y una música maravillosa, los novios y sus seres queridos más cercanos caminan juntos para presentarse ante el altar. El vestido de novia luce todo su esplendor, y el ramo de novia perfuma cada paso.\nHay muchas formas de ordenar al cortejo: cada iglesia y cada organizador puede adaptar el protocolo según el cual suelen acceder los contrayentes y sus familias. En algunas tradiciones, por ejemplo, los futuros esposos entran juntos a la iglesia; en otras, los pajecitos son los últimos en entrar. En este artículo conocerán la forma más tradicional de entrada y salida en las ceremonias católicas mexicanas.\nUna vez que los invitados han tomado sus asientos, los de la novia a la izquierda y los del novio a la derecha, se inicia el ingreso del cortejo nupcial. El primero en entrar es el sacerdote. A continuación entra el novio, acompañado por su mamá. Si la pareja tendrá muchos pajecitos y meninas en su boda, el primer grupo puede entrar en este momento. Después, deben ingresar la madre de la novia y el padre del novio. Por cierto, la etiqueta formal sugiere que las mamás usen vestidos de noche con manga.\nDespués de los papás, entran los padrinos y madrinas: de velación, de arras, de lazo, de Biblia y, finalmente, la madrina de ramo. Aunque hay muchas formas de ordenarlos, se sugiere que se les organice según el orden de participación en la ceremonia. Posteriormente, es la entrada de las damas de honor a la iglesia junto con los best men.\nTradicionalmente, es en este momento cuando entran los pajecitos y las pajecitas, que pueden lanzar pétalos de flores para boda para engalanar la llegada de la prometida. Y, por fin, el tan esperado momento: los últimos en entrar son la novia y su papá. Aunque lo habitual es que el novio sea acompañado por la mamá y la novia por el papá, el contexto de cada familia es diferente y pueden ir del brazo de quienes ustedes quieran.\nLa primera persona en salir es la madrina de ramo. Después, se retiran las damas y los best men. Luego, salen los padrinos y las madrinas: Biblia, lazo, arras, argollas y velación. Hasta aquí, ven que casi todos los grupos salen en el orden inverso. Luego deben salir los padres del novio, seguidos de los padres de la novia. A continuación, se retiran los pajecitos y las pajecitas.\nUno de los grupos de pajecitos puede retirarse después de las damas de honor, en el caso de que tengan previsto que ayuden a repartir los recuerdos de iglesia para boda. Los últimos en salir son los novios, ahora marido y mujer. Mientras ellos dejan un ramo de novia natural como ofrenda a la Virgen en la iglesia o rezan una oración en el altar, sus invitados pueden preparar su bienvenida fuera del recinto.\n¿Y quién va a cada lado?\nLos organizadores de la ceremonia deben cumplir con las normas de la iglesia elegida para la celebración y este orden puede variar. Es importante que todos los invitados sean puntuales, porque entrar después de la novia a la iglesia es de mala educación. Cuando el cortejo está conformado por parejas, los hombres se colocan a la derecha de las mujeres.\nEn el cortejo podemos presenciar cómo se unen dos familias: al entrar, la novia va del lado izquierdo y su papá del lado derecho: la novia está del lado de sus seres queridos. El novio, a su vez, entra a la derecha de su mamá, en la posición que le corresponde a sus familiares y amigos. Pero cuando salen, la novia va a la derecha y el novio a la izquierda.\nPara que los novios puedan disfrutar de su camino al altar, es de gran ayuda que las damas de honor, los best men o un servicio profesional organice el cortejo. Es importante que cada paso de la ceremonia sea satisfactorio para los novios y las novias, desde la formación de su cortejo hasta las oraciones para invitaciones de boda. También es preciso que confirmen con su iglesia los detalles de su boda. La música, las flores y los pensamientos de amor que se compartirán en la ceremonia deben cumplir con las normas del santuario. Con el apoyo de todos sus seres queridos, la boda será simplemente inolvidable.\nProtocolo de la boda 8 cosas que no se pueden hacer en una boda católica Cuando se celebra una boda religiosa, existen algunos protocolos que no deben...\nProtocolo de la boda 6 consejos para elegir damas de honor: este es el perfil que... ¿Hermana, primas, tías o amigas? ¡Difícil decisión! Para estar segura de quiénes...\nProtocolo de la boda La entrada a la iglesia en tres actos: ¿quién va dónde y... Primer acto: llegan los novios. Segundo acto: los invitados aguardan en sus...


La última vez que se ofreció un V8 en Jeep fue en 1981 con el CJ\nComo una afrenta directa a la presentación de Ford Bronco que se realizará hoy más tarde. Jeep presenta el Wrangler Rubicon 392 Concept, un todoterreno extremo.\nUtiliza un motor V8 de 6.4 litros el cual desarrolla 450 caballos de potencia y 450 libras-pie de torque. Gracias a esta configuración, acelera de 0 a 100 km/h en alrededor de 5 segundos.\nPero, al tratarse de un modelo que será el pináculo del todoterreno, suma un equipamiento muy superior. Entre ellos ejes Dana 44, una caja de transferencia de dos velocidades a tiempo completo, diferenciales de bloqueo eléctricos de los ejes delantero y trasero.\nPara potenciar el desempeño en terrenos offroad, suma neumáticos de 37 pulgadas y un kit Jeep Performance Parts, el cual eleva la carrocería en 2 pulgadas. Se combinan con mejoras a la suspensión, una transmisión de 8 velocidades más robusta.\n«Los entusiastas de Jeep Wrangler nos han estado pidiendo un Wrangler V-8, y nuestro nuevo Wrangler Rubicon 392 Concept demuestra que tenemos la capacidad de hacer que eso suceda»\nJim Morrison, Director de la marca Jeep – FCA Norteamérica\nMayor rendimiento con Wrangler Rubicon 392 Concept\nDebido a que se trata de un Jeep con mayor desempeño, se realizaron diversas modificaciones. Para acomodar su motor V8 de 6.4 litros y la transmisión de 8 velocidades, Jeep Wrangler Rubicon 392 Concept cuenta con soportes de motor mejorados y una estructura modificada.\nLas actualizaciones de suspensión incluyen nuevos amortiguadores Fox monotubo de aluminio. A su vez, el escape de dos módulos altera el sonido de rendimiento con solo tocar un botón.\nLa capacidad Trail Rated fue mejorada en diversos aspectos, entre ellos una mejor tracción gracias al torque de 450 libras-pie. También se mejoró la capacidad de vadeo de agua, distancia al suelo, ángulo de entrada, ventral y de salida. Todo ello gracias al kit de Jeep Performance Parts de 2 pulgadas y los neumáticos de 37 pulgadas.\nJeep Wrangler Rubicon 392 Concept presenta pintura exterior Granite Crystal adornada con detalles en color bronce en ganchos de remolque, emblemas, resortes, amortiguadores y rines. Además un cofre de alto rendimiento de alta resistencia con una apariencia agresiva, puertas personalizadas a la mitad y el techo solar corredizo Sky One-touch powertop de Wrangler, con paneles laterales extraíbles para una libertad total al aire libre.\nLa última vez que se ofreció el vehículo más reconocible del planeta con un motor V-8 fue en el Jeep CJ de 1981, con su motor V-8 de 5.0 litros que entregaba 125 caballos de fuerza.\n|Bottas consigue la pole del GP del 70 aniversario|\nPaola González /agosto 8, 2020


Vacunando a mi gato - Gatos - ForoMascotas\nVacunando a mi gato\nLure 17 Enero, 2017 7:51pm #1\nPues de unos años hacia aqui, soy yo quien vacuna a mi gato, no puedo llevarlo al vete porque se pone peor que un tigre, asi pues, hace tiempo aprendi a vacunarlo y hasta el dia de hoy lo hacia yo sin problemas, digo lo hacia porque este año…la cosa se ha complicado.\nEn cuanto le he pinchado la aguja a soplado y se a revuelto, logicamente he tenido que sacarsela porque sino, se podria hacer daño.\nPense en que lo habia pinchado mal, asi pues, al dia siguiente volvi a intentarlo, y mas de lo mismo (2 veces no puede ser que lo pinche mal), eso ha sido esta mañana, enfadado yo (porque no quiero dejarlo sin vacunar) quizas he reaccionado mal, sin prestarle atencion durante casi todo el dia y logicamente, el lloraba reclamando mi atencion, finalmente, he estado con el como si nada.\nSe que inmediatamente a su acto, si sabe porque puedo estar asi, pero pasado un rato, no, el no sabe porque puedo estar asi, pero me ha sabido tan mal no poderlo vacunar que he estado cabizbajo todo el dia.\nA priori, la vacuna sigue siendo valida, pues no ha perdido la cadena del frio, solo la he sacado de la nevera para pincharlo, pero ahora…como voy a vacunarlo?\nHoy, le he puesto jamon dulce que le encanta justo antes de pincharle pero en cuanto a notado la aguja…lo comentado anteriormente.\nNo quiero dejar pasar mas dias, pues ya lleva casi 48 horas la vacuna mezclada (son 2 botes, uno de polvo y otro de liquido) a priori, debe seguir sirviendo unos dias mas si no pierde la cadena de frio, pero por si acaso…no quiero jugarmela.\nNo se como proceder para poder ponerle la vacuna.\npues creo que puedes utilizar algún método como para cprtarle las uñas o algo por el estilo.\nrodearle con una toalla, ponerle de rodillas en el suelo y ponértelo entre las piernas.\nyo utilizo el método del chantaje. golosina en mano, le doy a oler y me la guardo, le corto las uñas y le doy luego la golosina.\nsería recomendable que te ayudara otra persona a inmovilizarlo.\nte cuento una cosa, la primera vez que le corté la uñas a Bola estaba super tranquila y aluciné, pero hace dos días le tocaba y me montó una que pa qué. así que le pegué un grito que temblaron las paredes, me miró flipada y estuvo cual estatua en un museo, vamos, que le costó reaccionar un montón, así que le corté las uñas muy tranquila, eso sí, mi cara no cambió de emoción y estuve cabreada con ella al menos…3 segundos. jajajajja, bueno, al final le endiñé la golosina y tan contenta.\njuasss 17 Enero, 2017 9:39pm #3\nEn casa de mis padres tuvimos una que enfermó y había que ponerle inyecciones. Nosotros lo que hacíamos era lo siguiente: la subíamos a una mesa, yo le agarraba la cabeza con suavidad y le hablaba para intentar tranquilizarla y mi padre la atacaba con la aguja. Si veía que empezaba a moverse inquieta, yo le inmovilizaba la cabeza hasta que el mal trago pasara.\nLa pobre del miedo que pasaba perdía una cantidad de pelo asombrosa.\nSi no tienes quien te ayude, lo de envolverlo en una toalla es buena idea, así no tiene mucha movilidad.\nUfff yo también tengo una pantera en casa con el tema del vete… es toda una odisea llevarlo a vacunar, pero por suerte si lo agarro yo y lo acaricio, aunque bufa gruñe y me marca con los dientes le da tiempo al veterinario a enchufarle la vacuna…\nLure 17 Enero, 2017 9:40pm #5\nLo de las uñas, la verdad, nunca se las he cortado y no se si deberia cortarselas, por suerte no me araña cosas como cortinas o sofa, el tiene sus sillas donde se afila sus uñas y es ahi donde siempre va, y por eso, nunca se las he cortado.\nTengo a quien me ayude, no estoy solo, podemos “intercambiarnos” uno lo sujeta, el otro le pincha.\nAun asi, si se mueve poco o similar, puedo sujetarlo bien, pero se me revuelve de tal modo que, o le saco la aguja o se puede hacer daño de verdad.\nEn otras ocasiones me servia lo de hablarle susurrandole de modo tranquilo, para tranquilizarlo, pero esta vez…naranjitas.\nDarle un chillido en voz muy fuerte de riña/enfado, si se me asusta (es lo que suele suceder) lo que hace es que sale disparado, no se me queda quito, se va disparado.\nEsta tarde/noche lo intentaré de nuevo, voy a intentarlo sin toalla, acariciandolo y susurrandole, sujetandolo mas firmemente cuando empiece a gruñir, a todo esto, la inyeccion, puedo “enchufarsela” rapidamente o suavemente?\nEl vete me dijo que cuanto mas lenta le intrudujese el liquido, mejor que mejor, pero claro, cuando empieza asi, habra que darse prisa pero si se la inyecto muy rapido, puede hacerle daño.\nCuando empiezan así no hay opción de hacerlo despacito, a Nergal se la enchufan volando, eso si, cuando se la pongas dale un masaje para que el líquido se extienda bien y no le forme una bola dura debajo de la piel\nLure 17 Enero, 2017 9:43pm #7\nBueno, pues finalmente lo pude vacunar, en un momento de tranquilidad de el, como aquel que no quiere la cosa, unas caricias, unos mimos y aguja clavada, en ese momento hizo un pequeño maullido pero ni se movio ni nada mas, como llevaba unos dias la inyeccion en la nevera, creo que el embolo se endureció y aunque se le apretaba para que entrase liquido, no se movia, al moverse entro el principio un poco rapido y entonces si lo noto, maullo, se quejó y se me “regiró” y entonces ya se aparto por lo que no pude introducirle todo el liquido, le introduje entre un 60 y 70% del liquido total.\nEn su dia, no recuerdo con quien lo hablé me dijo que, si le entraba la mitad era suficiente, el resto que no he podido ponerle lo he guardado en la nevera por si realmente tengo que acabarsela de poner, pero claro, despues de esa primera introduccion, ya no se dejaba que volviese a cogerlo para pincharlo (al entrar rapido le habia hecho algo de mal).\nSabeis si es necesario que le ponga el resto o con lo que le ha entrado es suficiente?\nEso si, nada mas que se la he puesto, le he dado su comida preferida, jamon dulce, como premio.\nyo no podria hacer eso en mi vida,mis gatos yb lo pasan fatal en el vete pero prefiero eso a picrcharles yo,mas barato seria seguro,pero bueno como no van mucho asi aprobecho y les hacen un repasito.\nSe trata de eso, de que sea rápido y que no le demos más importancia de la que tiene ni nos pongamos nerviosos, porque ellos saben cuando estamos nerviosos y se les pega la intranquilidad.\nYo por el momento no he tenido que pinchar a ninguno de los míos, pero cuando vivía en casa de mis padres me hinchaba a poner pinchazos subcutáneos, intramusculares…y la única solución era hacerlo rutinario y como sin intención.\nLure 17 Enero, 2017 9:43pm #10\nNo es “complicado” ponerles un pinchazo, si no me viese capaz de ello o miedo a ponerlo mal, no se lo pondria.\nMas barato que se lo pongan en el vete, no, por lo menos en mi caso, cuando en antaño aun podia llevarlo al vete y lo vacunaban me cobraban lo mismo que ahora, que me venden la vacuna y se la pongo yo.\nNo lo hago por el tema economico, o por no llevarlo, te aseguro que, ojala pudiese llevarlo al vete para estas cosas, es, o lo hago asi (poniendosela yo) o el gato se queda sin vacunar, no os imaginais como se pone el antes de entrar a la clinica, ya la huele, y una vez dentro, no hay quien pueda con el, una cosa es decirlo, otra es verlo, como ejemplo, el dia que lo opere para castrarlo, tuvieron que ponerlo en la jaula que los aprisiona, yo estaba en la puerta (no me dejaron pasar al lado de el) y lo oia, chillar y chillar, yo me subia por las paredes, aquello era bestial, salio el vete y me dijo: Aun con la jaula que los aprisiona, no he podido ponerle toda la anestesia, la mitad se ha ido fuera.\nImaginaros entonces, como tuvo que ponerse, si esta aprisionado sin poderse mover ¿como no ha podido ponerle toda la anestesia?\nPor suerte, duro para el ratin de la intervencion…\nOjala pudiese llevarlo y que pudiesen hacerle ese repasito que mas de una vez, me gustaria que le hiciesen, no me queda otra que, ellos me preguntan, yo lo miro, examino y les indico, y ellos me dicen a mi entonces.\nClaro, un analisis o similar, eso no se lo puedo hacer yo.\nNo me queda otra que, cuando vaya al vete sea por real decreto, porque no queda otra, pero para hacerle la mas minima, o lo duermen o nadie podra hacerle nada.\nHe probado a llevarlo a otra clinica para ver si habia suerte, y sucede lo mismo.\nEl problema viene que, cuando me lo dieron, tenia una herida en una mano, durante 3 meses tenia que llevarlo todas las semanas uno o dos dias a la semana, le pinchaban en la mano, le hacian daño, y yo creo que quedo “traumatizado” desde ese momento, y por eso, a la que huele una clinica, dice que entre yo.\nOs aseguro que preferiria llevarlo al vete, lo vacunara, le hechase repasito…pero es imposible, y en ese caso, prefiero ponerle yo la vacuna y lo que sea, antes de que no se la pongan y no este vacunado.\nSi, eso es, sin darle importancia, sin que sea una cosa “extra” y sin ponernos nerviosos, pues como bien dices, ellos lo notan, vaya si lo notan, asi pues, ayer aproveche un momento de tranquilidad de el, traje la inyeccion y entre caricias y mimos (como le hago muchas veces) zas, el pinchazo cayo, en ese momento no dijo nada, pero la inyeccion llevaba varios dias en la nevera hecha, y supongo que al estar fria y entrar rapidamente, fue cuando se me giro y marcho, pero ya habia entrado mas de la mitad, y recuerdo en su dia que el vete me dijo, que si entraba la mitad, era suficiente (cuando el me enseño a pincharlo y vacunarlo) pues es un “recuerdo” no una dosis inicial, por eso postee mi duda porque yo pienso, si traen x mililitros, sera para que entre toda ¿no? xDD.\nyo con lo que si tengo practica es poniéndome las vacunas a mi misma… 1 cada 4 semanas…años de experiencia!!! jejejejeje


¡El Campeón peligra! Rockets vencieron a Warriors y se acercan a Finales – RK Deportes\nToyota Center, Houston (AFP) – Los Houston Rockets derrotaron este jueves 98-94 a los Golden State Warriors en el quinto juego de la Final de la Conferencia Oeste de la NBA, para ponerse 3-2 favor en la serie.\nCon esta victoria, los texanos están a un triunfo de disputar las Finales y de destronar a los vigentes Campeones, que extrañaron al lesionado Andre Iguodala y sucumbieron en un encuentro marcado por la tensión, la intensidad y máxima igualdad.\nA pesar del triunfo, Chris Paul, tras un magistral último cuarto, tuvo que abandonar el partido antes de tiempo y su participación en el sexto juego el sábado está en el aire.\nEl choque entró en los últimos compases totalmente igualado, pero los Warriors fallaron varios lanzamientos liberados y Draymond Green perdió el balón en la penúltima posesión visitante para sepultar las esperanzas de los vigentes campeones. Golden State tuvo para darle la vuelta al marcador sobre la bocina, pero sus jugadores erraron en el momento justo.\nKevin Durant anotó 29 puntos, Draymond Green aportó 12 tantos y 15 rebotes, Klay Thompson logró 23 unidades y Stephen Curry sumó 22 puntos, siete rebotes y seis asistencias. Sin embargo, a Golden State no le alcanzó y se jugará la vida ante su publico.\nCP3 acabó con 20 puntos, siete rebotes y seis asistencias. De su total de unidades, 18 fueron en la segunda mitad. James Harden acumuló 19 tantos, tres rebotes y cuatro asistencias.


Presidente Maduro fija la meta de llegar a un millón de milicianos y milicianas | PSUV\nPresidente Maduro fija la meta de llegar a un millón de milicianos y milicianas\n17.Abr.2017 / 01:38 pm / Haga un comentario\nEste lunes, durante la celebración del séptimo aniversario de la Milicia Nacional Bolivariana (MNB), el presidente de la República Bolivariana de Venezuela, Nicolás Maduro, fijó la meta de llegar a un millón de milicianos y milicianas en el país.\n“Estamos cerca de la meta de 500 mil para ir a una gran meta indispensable que nos dio el comandante Chávez, de un millón de miliciano”, agregó el Comandante en Jefe de la fuerza militar venezolana.\n“Más temprano que tarde iremos a la organización y entrenamiento de un millón de milicianos y milicianas, organizados, entrenados y armados para defender la paz, la soberanía e independencia de la Patria”, precisó el Ejecutivo Nacional.\nSeñaló que esta fuerza castrense “son los guardianes y tiene una razón histórica con Bolívar. La MNB debe seguir expandiéndose”.\nLa actividad en honor a la milicia comenzó en la madrugada de este lunes, cuando el ministro para la Defensa, Vladimir Padrino López, acompañó a lo largo de 5 Km del Paseo Los Próceres, en Caracas, una actividad física especial con tropa de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB).


Athletic de Bilbao - Real Sociedad: Sigue en vivo la Liga BBVA en Goal.com - Goal.com\nAthletic de Bilbao - Real Sociedad: Sigue en vivo la Liga BBVA en Goal.com\nLa Catedral acoge el último enfrentamiento de dos equipos que han dejado una marca indeleble en el fútbol español a lo largo de una historia orgullosa\nLenta pero inexorablemente, se aproxima San Mamés a su deceso. Casi centenario, el místico estadio del Athletic de Bilbao acoge el último gran derbi vasco por antonomasia.\nEl que protagonizan el equipo rojiblanco y la Real Sociedad. Aunque seguirán enfrentándose, el derrumbe de San Mamés ilustra el definitivo cambio de orden en el fútbol vasco, cada vez más estirpado de sus signos.\nNo te pierdas un duelo épico con sabor a fútbol de antaño a partir de las 21.30 en Goal.com.


¿Sabes cómo escoger tu sujetador deportivo? - Periodista Digital\n10 Ago 2019 | Actualizado 6:00 CET\n¿Sabes cómo escoger tu sujetador deportivo?\n- 04 Abr 2018 - 15:08 CEST\n1. La talla es lo primero. Como explica De Gonzalo, la talla de un sujetador deportivo se compone de dos medidas: el contorno de la espalda, que se mide en centímetros y por lo general va desde los 80 a los 105; y la copa del pecho, que va marcada con letras (B, C, D y E) y se corresponde con el tamaño de la mama. «Los sujetadores de tallas S, M y L son demasiado estándar y no garantizan la sujeción perfecta. La talla y copa (por ejemplo 90 C) aseguran el ajuste óptimo del pecho y reducen el movimiento garantizando la seguridad ante el impacto», explica.\n2. Que no lleve aro. «El impacto del pecho contra el aro puede provocar cardenales internos y molestia en las mamas». Subraya Pilar, según recoge elle.\n3. Elegirlo en función del impacto o deporte. Para deportes de bajo impacto como pilates o yoga, Pilar afirma que un sujetador de sujeción media es suficiente. «Deportes de impacto medio como andar o montar en bicicleta requieren un sujetador más firme. Para deportes como aeróbic, baloncesto, ciclismo de montaña o running, donde el sujetador tiene que contrarrestar un mayor movimiento, la sujeción tiene que ser máxima».\n4. Patrón ergonómico. Como explica la experta de Selmark, «el pecho deberá permanecer separado con el fin de que no se junte en la parte central produciendo rozaduras con el movimiento y no garantizando la plena sujeción».\n5. Material transpirable y de secado rápido. De Gonzalo recomienda elegir microfibras, «cuyo poder de transpirabilidad y secado es mucho mayor que el del algodón». «Existe tecnología capaz de evacuar la transpiración manteniendo el pecho siempre seco», añade.\n6. Cierres forrados y costuras planas. Como dice esta experta, la tecnología es fundamental en un buen sujetador deportivo, la confección tiene que ser los más «limpia» posible, evitando las costuras gruesas, etiquetas y cierres en contacto con la piel para evitar rodaduras e irritación.\n7. Probar siempre antes de comprar. «Aunque ya sepas tus medidas no debes confiarte», apunta De Gonzalo. «No todas las marcas ni modelos son iguales y debes probarte el sujetador antes de adquirirlo, y asegúrate de que la parte que une las dos copas toque tu piel, aunque nunca debe presionar o hacerte daño». Como explica Pilar, las copas deben recoger el pecho. «Comprueba que la tira de atrás, por donde se abrocha, no queda demasiado elevada sino prácticamente a la misma altura que tu pecho. Por último, levanta los brazos y verifica que el sujetador sigue en su sitio y no se mueve. Y para acabar, realiza unos saltos y observa que el movimiento de tu pecho es casi nulo». Si todo es correcto: ¡Eureka! Has encontrado tu sujetador deportivo perfecto.