La fragilidad es definida como debilidad, facilidad que tiene una cosa para romperse, fracturarse o deteriorarse.\nLas ciudades están adquiriendo un poderío e importancia social y política jamás vistos. En el siglo XVII, solamente un 1% de la población mundial habitaba en ciudades, hoy lo hace un 54%, y se calcula que para 2050 el 70% viva en una ciudad. En contraparte, las ciudades ocupan solamente el 3% de la superficie mundial, y sin embargo ahí se registra el 75% del consumo energético y el 80% de las emisiones de gases causantes del efecto invernadero y el cambio climático.\nEste fenómeno ha dado origen a las “mega ciudades”, enormes zonas metropolitanas que ya se comparan en fortaleza económica y social con naciones enteras. Con esto aparecen los “mega riesgos” que los gobiernos municipales, planificadores urbanos y ciudadanos tenemos que afrontar como uno de los desafíos más importantes y del cual no tenemos otra opción que salir airosos o perecer.\nLa fragilidad es definida como debilidad, facilidad que tiene una cosa para romperse, fracturarse o deteriorarse. En de planeación urbana, la fragilidad ocurre cuando el contrato social deja de funcionar, y entonces atestiguamos la convergencia de numerosos y variados riesgos, algunos de tipo socioeconómico: desigualdad en ingresos, pobreza, desempleo juvenil o violencia; otros más físicos: exposición a eventos geo meteorológicos, sequías, ciclones, terremotos e inundaciones.\nEl antídoto contra la fragilidad es diseñar y gestionar ciudades con alta capacidad de resiliencia, definida como la habilidad para recuperarse o reponerse posteriormente a la ocurrencia de un fenómeno dañino o catastrófico. Pero, ¿cómo se logra esto? En primer lugar hay que tener un plan y una estrategia para implementarlo exitosamente con una visión extensa y de largo plazo, en donde la gobernanza es un elemento clave para que se haga con continuidad, autonomía y discrecionalidad. Es imperativo trabajar el tema medioambiental con programas efectivos de generación de energía con fuentes renovables, reducción de emisiones, cuidado de la biodiversidad, contar con espacios públicos de calidad y mejorar la movilidad.\nUna inversión inteligente es aquella que se realiza en soluciones integradas y múltiples, las ciudades más exitosas son las que implementan acciones que acaban no con uno sino con múltiples problemas simultáneamente. Debe aprenderse a construir densamente pero sosteniblemente, la muerte de las ciudades es la expansión desbordada.\nNo hay tiempo que perder, cuando otra ciudad ha tenido una experiencia exitosa, hay que pedirle que comparta esa idea, y así cobra importancia trabajar en coaliciones globales que afortunadamente cada vez son más.\nLas ciudades y sus líderes tienen que asumir sin demora su alta responsabilidad como los nuevos visionarios del siglo XXI.


Adoracion y Vida: EL PROTAGONISMO DEL CRISTIANO\nEL PROTAGONISMO DEL CRISTIANO\nEn el capítulo 8 de los Hechos de los Apóstoles aparece la figura de Simón el mago, quien tenía atónito al pueblo de Samaria y decía que él mismo era algo grande. Todos le prestaban atención y decían: “Éste es la potencia de Dios llamada Grande” (He 8,10).\nObservamos que Simón había conseguido ser lo siguiente:\n- El centro de atención\n- El importante\n- El dominador\nA Simón le gustaba estar en esa posición de importancia y protagonismo, seguramente llena de beneficios y privilegios. De manera que para no perder ese lugar utilizaba todos los medios a su alcance, incluida la magia. Pero como Simón no conocía a Dios, sus medios eran equivocados. Así sucede hoy en día, cuando muchas personas buscan fama, poder y protagonismo para satisfacer su EGO, con medios inadecuados, entre los que puede figurar la utilización de recursos procedentes del ocultismo, magia y cosas totalmente contrarias a Dios.\nLa naturaleza del hombre de hoy no ha cambiado respecto a la de hace 2000 años. El hombre pecador es aquel que se revela contra Dios y quiere ocupar su lugar. No para actuar como lo hace Dios, con amor, misericordia, bondad, humildad, etc… sino para ser un cruel dominador. Dice Jesús: “Los reyes de las naciones las dominan como señores absolutos, y los que ejercen el poder sobre ellas se hacen llamar Bienhechores; pero no así vosotros, sino que el mayor entre vosotros sea como el más joven y el que gobierna como el que sirve” (Lc 22,25).\nLo cierto es que en el mundo, encontrar alguien que acceda a un puesto de poder para servir a los demás y no para poder mandar, dominar y ser servido, es algo totalmente inusual. Por todas partes, hay personas que quieren ser más, y algunos a costa de lo que sea.\nPodemos creer que esto es algo que afecta solamente a los que no conocen a Dios, pero nada más lejos de la realidad. También los cristianos estamos involucrados en múltiples estrategias para poder escalar posiciones dentro de las iglesias y grupos cristianos. De hecho, todos llevamos en nuestro ser una inclinación hacia el protagonismo y el afán de poder, no para servir, sino para ser servidos. Es algo contra lo que un cristiano debe luchar continuamente para no desviarse de la voluntad de Dios, quien siendo Todo se hizo el más pequeño, y quien siendo digno de ser servido, no quiso obligarnos a ello, pudiéndolo hacer, sino que quiso servirnos Él a nosotros.\nRecuerdo una persona que tenía un hermano con un gran ministerio de predicación y milagros. Se trata de alguien famoso en el mundo. Este hermano tenía una gran intimidad con Dios y algunos allegados a él lo sabían. Por este motivo le propusieron que hablara con su consanguíneo predicador para que le permitiese predicar en uno de sus eventos y así pudiera promocionar y ser conocido. Pero él contestó que no utilizaría tácticas humanas para promocionar puesto que era Dios el único que debía promocionarle de la manera que considerase adecuada. ¿Cuántos no hubieran aprovechado esa oportunidad para darse a conocer? Y quien sabe, a lo mejor “me hago famoso”, y “soy importante”, “el líder”, “el protagonista”, etc… Este personaje, finalmente durante un culto de adoración tubo una manifestación de Dios tan grande que afectó a todos los allí presentes, de manera que sin hacerse propaganda, el Señor lo promocionó, no para ser servido, sino para servir a Dios y a los hermanos.\nVolviendo a Simón, observamos que él, juntamente con numerosos hombres y mujeres, creyó en el Reino de Dios y en el nombre de Jesucristo, llegando a bautizarse. Ahora el asombrado, el atónito era Simón “al ver las señales y grandes milagros que se realizaban” (He 8,13). Había pasado de estar en primer lugar de atención a ser un seguidor de Felipe. Pero las manifestaciones de Dios fueron mucho más allá. “Al enterarse los apóstoles que estaban en Jerusalén de que Samaria había aceptado la Palabra de Dios, les enviaron a Pedro y a Juan. Éstos bajaron y oraron por ellos para que recibieran el Espíritu Santo” (He 8,14-15). Aquí es cuando Simón presenció y experimentó lo más grande que le podría haber sucedido en toda su vida.\nHoy en día se realizan muchas oraciones para el derramamiento del Espíritu Santo en las personas, pero, lastimosamente, alguna cosa no está funcionando bien, porque, demasiadas veces, las personas no tienen una experiencia inolvidable ni son transformadas, o no acogen adecuadamente al Espíritu Santo, de manera que su poder transformador encuentra obstáculos que lo limitan. Pero no fue así en Samaria. Tan gran experiencia tubo Simón que deseaba tener ese poder para administrarlo. Hasta aquí no tiene por qué existir nada malo. Una persona puede experimentar el poder de Dios y desear eso tan bueno para los demás, ofreciéndose a Dios para ser utilizado según su voluntad. Pero la intención del corazón de Simón no era ser un instrumento de Dios, sino todo lo contrario, que Dios y su poder fueran un instrumento de Simón para utilizarlo según su antojo y volver a recuperar su puesto importante en la ciudad.\nLo cierto es que Simón no había entendido nada. Quién sabe si se convirtió de corazón y en un momento de debilidad cedió al pecado que llevaba tan arraigado, o todo fue una estrategia para conocer el origen del nuevo poder que había conocido y así poderlo obtener a cualquier precio. Y claro, como en este mundo todo se compra con dinero, pensó que a Dios también podría comprarlo. Grande fue su error, y lógicamente, no entendió nada.\nDe esta Palabra ha surgido lo que conocemos como simonía (venta de bienes espirituales). Lo cual está bien tratado en el Catecismo de la Iglesia Católica.\nPero nosotros debemos luchar continuamente contra el afán de protagonismo y poder y dejar a Dios que haga su obra en cada uno, y si Él lo quiere, seremos promocionados para llevar su Palabra, su Poder y su Gloria hasta los confines de la Tierra. Siempre como servidores y no como señores.\nRecordemos algunas citas como estas: “Sanad enfermos, resucitad muertos, limpiad leprosos, expulsad a los demonios. Gratis habéis recibido este poder, dadlo gratis” (Mt 10,8)\n“No obréis por envidia ni por ostentación, dejaos guiar por la humildad y considerad siempre superiores a los demás. No busquéis vuestros intereses, sino buscad el interés de los demás. Tened entre vosotros los sentimientos propios de una vida en Cristo Jesús. Él, a pesar de su condición divina, no hizo alarde de su categoría de Dios; al contrario, se despojó de su rango y tomó la condición de esclavo, pasando por uno de tantos” (Flp 2,11..)


Crónica de un proceso de expulsión del país, o: Kafka es un amateur. | Editorial Ultramarina Cartonera & Digital\nCrónica de un proceso de expulsión del país, o: Kafka es un amateur.\nMe encuentro en una esquina de la c/ de Carretes, en el barrio del Raval, Barcelona. Tuve una mala noche, soñando espantos que no he podido detener durante el sueño, espantos que avanzaron y obligaron a mi conciencia a despertar para decir que no, que no aceptaría seguir con la tortura y la tristeza de ese sueño; esta realidad depara otras tantas experiencias de tristeza y dolor, pero en cambio, en ese sueño no pude salir del engaño que me hizo pensar que aquello era la realidad y no esta otra, más loca e imperfecta aún.\nA pesar de esa continua sucesión de tortura social que vivimos cada día ante nuevos recortes, nuevas modificaciones contra nuestros derechos, nuevas maneras de decirnos: ‘Hey, esto es por ustedes, nosotros velamos por ustedes, ustedes son el futuro’ tenemos la oportunidad de elegir, de andar senderos que optamos por propia cuenta, a pesar de lo que en muchos casos no sepamos lo que recibiremos y encontremos detrás de cada esquina de esos nuevos caminos; la meta está ahí, y los senderos que se bifurcan, como en ese sueño de espantos, pueden ser modificados, talados, arados, destruidos, convencidos de que nos abran paso, de que nuestra voluntad puede cambiar todo ello; la meta está ahí y de ir de frente no tardaremos en darnos cuenta de lo sencillo que era encontrar una repuesta: andando esos pasos en línea recta.\nEl martes pasado, hace tan solo tres días, fui detenido en las puertas de la estación de tren de Manresa, un pequeño pueblo de Cataluña que aloja una catedral y un monumento a San Ignacio de Loyola impresionante; en compañía de Agustín Calvo Galán, poeta por el cual viajé a tal población, y de Hugo Cabezas, cámara y miembro de las productoras Cara B y Imakefilms; acabábamos de estar en la granja de caracoles de Agustín y su pareja, además de hacerle una entrevista sobre Barcelona y su vida cultural y del libro que le estamos publicando en Ultramarina. Nos llevó en auto al pueblo y tan solo un minuto después de que bajáramos, un par de policías de paisano me cerraron el paso y me pidieron la documentación, me dijeron ‘documentación – traigo pasaporte, tome – de qué país eres, dijo el otro – de México – ¿cuánto tiempo llevas en España? – Uuuuuuh, un montón – ¿Qué haces en Manresa? – Vine a grabar un programa para tv sobre literatura y cultura – (Caras de extrañeza) vamos a tener que ir a la comisaría – Tengo que tomar el tren No importa, puedes tomar con ese boleto cualquiera de aquí a las diez de la noche. Eran apenas las siete menos algunos minutos de la tarde. Subimos al auto y nos condujeron a la comisaría, sitio donde me mantendrían aproximadamente tres horas y en las cuales se produjeron diversas situaciones que relato a continuación.\nSinfonía azul de una tarde que espera a Sant Jordi desde los calabozos:\n‘Llevas ocho años, eres mexicano y no te has tramitado los papeles; todavía si fueses de Marruecos o de Uganda’, ‘he visto a marroquíes realizar los trámites y tener papeles en menos de dos años’, ‘¿cómo es posible que haciendo tanto no los hayas tramitado aún?’, ‘la gente ha vivido encima de sus posibilidades’, ‘aquí no puedes usar el móvil, apágalo’, ‘pon tu dedo aquí, ahora tu mano, ahora la palma; bien, ahora una foto de frente, mira de lado, pajarito… pajarito’, ‘¿Sigues al Checo Pérez?, ‘¿dónde está el ‘sheriff’?, llámale para que venga a firmar – está viendo el partido, ha dejado las luces encendidas, tendrá que regresar antes de las diez, ‘hace unos años iba al campo del Barcelona B a ver los partidos de los Dragones de Barcelona’, ‘acabamos de recibir el listado de los cinco de hoy, se han equivocado en el chico este que viene de Moravia, si no corrigen pronto tendrá que dormir en los calabozos’, ‘éste nos ha engañado, pero el otro fue peor que durante dos años estuvo negando que había crisis, crisis, todos nos dábamos cuenta pero él lo negaba, este tiene que hacer lo que tiene que hacer’ ‘Soy de León. Soy de Asturias’ ‘aquí te la has jugado y te ha salido mal, muy mal’\nIn crecendo: ‘usted tieeeeeene una oooooorden de Expulsióoooooooooon”\nTrompetas – Fade out.\nLlevo ocho años viviendo en España, en algún momento tuve un visado de estudiante, luego conseguí un contrato a media jornada y en cuanto intenté volver a sacarme el visado tuve cualquier tipo de respuesta, todas ellas negativas. He viajado a México tres veces en estos ocho años, cuatro desde la última vez y en cada uno de los viajes siempre he tenido experiencias con la policía, la guardia civil, la nacional y la secreta: soy un imán, mejor dicho: todos los que tengamos rasgos más allá de lo ‘español’ (que me gustaría alguien me diga qué es eso) somos blanco predilecto de aquellas personas que tienen que cumplir una cuota mínima de detenidos, no sé si por semana, o por día, pero esto viene de arriba.\nEn estos últimos años vengo trabajando en la Asociación PLACA (Plataforma de Artistas Chilango Andaluces) un proyecto que en tal solo seis años cuenta con un Recital Internacional de Poesía y Artes (pionero en decenas de acciones virtuales y físicas), recitales mensuales entre México y España, una plataforma de gestión cultural que actualmente ofrece servicios editoriales y de producción, una librería y sede de esta asociación en la que estamos ofreciendo actividades gratuitas en pleno centro de Sevilla, una editorial que con poco más de un año está teniendo una increíble recepción; damos talleres de reciclado, edición y creación que hemos impartido en diversas ciudades, actualmente nos encontramos grabando un programa para nuestro canal de Internet: REC TV, aquí en Barcelona.\nNo soy un vago, pero tampoco puedo decir que soy un mártir; esto en donde estoy porque he decidido tomar estos caminos, ya hace tiempo sabíamos (mi pareja, mi familia, mis amigos) que esto podía pasar en cualquier momento; un poco de necedad y una enorme cantidad de ganas de vivir tal y como pienso me han llevado a no sentirme extranjero en ninguna ciudad que he pisado (en territorio castellanoparlante), me he dedicado a trabajar, a construir, generar, a crear; en el camino se han sumado decenas de personas interesadas en vincular más allá de dividir, en artistas y poetas comprometidos con comunicar más allá de hacer un monólogo interno, un público curioso por saber lo que hay más allá en vez de quedarse con el aquí y mi entorno: hemos construido un puente real de comunicación entre regiones y eso ha sido posible solamente por cada mano que ha apoyado este proyecto; esas manos no las cuento por color o religión, cada uno a través de su oficio: políticos, creadores, gestores, administradores, asistentes, han originado la maravilla de esta plataforma: comunicar y hermanar.\nSabía que los papeles serían un problema, así que desde estos últimos cuatro años he intentado tramitarlos pero en cada uno de esos intentos he recibido una patadita que ha tumbado los proyectos para poder tener una residencia ‘Sr. Oficial, además en estos años he intentado por lo menos cuatro veces tramitarla, pero no le miento cuando le digo que no le interesa a nadie ayudar para que esto sea así’. Quizá debería haber sido mi prioridad, pero ¿porqué debe ser algo prioritario cuando es completamente antinatural, qué sistema es el que hemos ideado para que una persona tenga que demostrar su ‘legalidad’ en una tierra que han pisado decenas de culturas antes que la que actualmente se ha convertido en autoridad, quién puede juzgar quién es y quién no, quién tiene derechos y a quién se le puede demeritar?\nEstos años están demostrando que ser ilegal, o irregular, en este país, no es garantía de optar por una vida mejor en España, mis amigos, familiares y gente cercana está viviendo un cambio económico que nos está grotescamente hermanando: todos estamos igual de jodidos y pocos están cada vez más cerca de tenerlo todo. Los irregulares somos todos los que apenas llegamos a final de mes, si es que podemos hacerlo sin acumular más deudas; en este momento la ilegalidad somos todos, nuestros derechos, nuestras garantías civiles y nuestra capacidad de protestar ante lo que está terriblemente mal ‘Esto lo hacemos por ustedes, nos darán las gracias, el odio es a quien lo merece, nos han votado, gracias Sr. Embajador: sí venderemos lo poco que tenemos, pero por favor, no olvide que cuenta con una costa para vacacionar, no, no tendrá que pagar, pero por favor, vengan, vengan.’\nTengo una orden de expulsión que tendré que recurrir en los siguientes días. No sé sinceramente qué pasará: si regresaré a México, si me quedaré en España (pagando 500€ en cómodas cuotas por infracción a la ley estúpida que dice quién es y quién no). La labor la realizaré en tierra que se ponga debajo, esta locura por vincular es constante y firme, probablemente si me envían a donde envían a los inmigrantes (ese lugar mítico que es la antítesis de la tierra prometida) seguiré enviando mensajes para decir: hey, acá pasa lo mismo, acá están igual de jodidos y el sistema está haciendo lo mismo: vinculemos para conocer que no somos los que estamos mal, es el sistema lo que está profundamente corrompido.\n‘Sr. Autoridad (creo que eso debería ser usted, Sr. Rajoy)\nDe frente, mirándome a los ojos, tenga usted el coraje de decirme por qué somos ilegales, por qué nos hace extranjeros, por qué alimenta la idea de las fronteras, por qué no me mira a los ojos y me dice sin temblar: eres un criminal, eres una lacra, eres lo que no queremos aunque no sepamos qué es lo que queremos.\nUsted Sr. Rajoy, no puede juzgarnos, no por que estemos encima de la ley, es que no estamos por debajo de ella.\nQuédese tranquilo, Sr. Rajoy: usted es una idea del pasado: nadie le recordará.”\nEsta entrada está dedicada a todas las personas que estamos en las mismas condiciones, desde esta humilde palestra les digo: no somos un crimen, el crimen es lo que eduquen a la gente creyendo que somos distintos a los demás, que les den un motivo inexistente para juzgarnos, que les enseñen a darnos la espalda por la calle; el crimen es que les enseñen lo que es el odio, que lo fomenten, que lo premien, que lo hagan deidad; que seamos todos una masa desconocedora del otro, fervientes admiradores de este lado oscuro en la vida que nos ha tocado transcurrir. No somos criminales, inocentes en todo caso, pero finalmente: iguales a los demás. Que nadie les diga ni les haga pensar lo contrario. Somos uno.\nIvan Vergara, días o semanas antes de ser expulsado de una tierra que es de todos.\npd. La foto la tomó Hugo Cabezas, un segundo antes de voltear y darse cuenta que un par personas hablaban conmigo pidiendo ‘papeles’.\nFacebook – http://www.facebook.com/decomedula\nYoutube – http://www.youtube.com/decomedula\nCorreo – decomedula@hotmail.com\nEsta entrada fue publicada el abril 20, 2012 por Editorial Ultramarina Cartonera & Digital. Se archivó dentro de Noticias y fue etiquetado con Cristina Franco, Felix López de Silva, Ivan Vergara, Poesía Ultramarina, RCA 09.\nEspero que dentro de muchos años, al mirar atrás, la Humanidad piense: “papeles, qué gran absurdo”.\nabril 25, 2012 en 9:06\nSe hará así, no lo dudamos.\nEstamos en una época prehistórica.\nabril 25, 2012 en 14:12\nResponder a Edu Reptil Cancelar respuesta


Imágenes del fotógrafo AIS60 con Lugares, Naturaleza, en 2020\nMuelle para la navegación de yates y barcos con vistas a las montañas de la costa de Budva, Montenegro.\nFlor orquídeas de phalaenopsis blanca de orquídeas de flores orquídeas, comúnmente conocidas como orquídeas de mariposas. Cierre.\nHermosa orquídea blanca sobre fondo azul. Únicamente hermosas orquídeas florecientes cerca de arriba.\nEn un arrecife de coral en el Mar Rojo, Egipto. Coral-cerebro, con sus convoluciones que recuerdan a las convulsiones del cerebro. Película submarina.\nCalle de la vieja ciudad de Perast, en la bahía de Kotor, Montenegro. La parte antigua de la ciudad es patrimonio de la humanidad por la Unesco y una famosa atracción turística.\nCalle de pueblo viejo Budva, Montenegro.\nHermosa costa ligur de Italia. Vista de la bahía de los poetas y del pequeño pueblo de Portovenere..\nVuelo subacuático en el Mar Rojo, Egipto. En primer lugar, Rinchant Picasso (Rhinecanthus assasi) es uno de los peces de coral más reconocibles, su color pictórico original justifica plenamente el nombre..\nKiev, Ukraine - January 3, 2020: Christmas tree is installed on Sophia Square. The magical world of adventures of the famous Nutcracker story gives guests a lot of impressions.\nUn fragmento del parque de otoño. El euonismo alado Compactus es un arbusto perenne que impresiona por su belleza..\nGrupo de coloridos tulipanes. Una flor de tulipán blanco, rosado y lila es iluminada por la luz del sol. Desenfoque selectivo. Fondo colorido con tulipanes.\nChristmas tree is set on Sofia Square in Kyiv, Ukraine. In the background you can see the temple of Sofia of Kyiv - the sights of the city.\nBudva, Montenegro - 28 de agosto de 2017: Ciudad vieja Budva, Montenegro. La primera mención de esta ciudad - hace más de 26 siglos. Vemos una calle muy estrecha, cafés, casas antiguas, tiendas.\nUn fragmento del parque de otoño - panorama. 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Fragmento del parque nacional natural Tovtry Podolsky en colores otoñales.\nAzul flores de achicoria silvestre en el campo de los rayos del amanecer.\nUna impresionante vista diaria de la Catedral de Pisa, situada en la Piazza dei Miracoli (Plaza de los Milagros).).\nUn fragmento del parque de otoño. Eucalyptus winged Compactus es un arbusto perenne que impresiona por su belleza..\nUna mañana de niebla en el campo de trigo de primavera, región de Kiev, Ucrania.\npaisaje del lago con reflejos de nube\nCiudad vieja de Budva, Montenegro. La primera mención de esta ciudad - hace más de 25 siglos. Vemos casas antiguas, una calle muy estrecha.\nVista del cenador del lago\nFlores de un árbol de castaño. Flores de castaño florecientes de primavera. Aesculus hippocastanum florecimiento de castaño de caballo..\nLos aguacates de pelo se caracterizan por su forma ovalada, tamaño medio y hueso pequeño. La cáscara es muy densa, pincelada, a medida que madura, se vuelve oscura púrpura y casi negra..\nCiudad vieja de Budva, Montenegro. La primera mención de esta ciudad - hace más de 26 siglos. Vemos casas antiguas.\nHermosa orquídea blanca sobre fondo turquesa. Hermosas orquídeas florecientes cerca de arriba..\nAutobuses de tapas florecientes. Flores púrpuras y blancas. Historia floral.\nSol en el campo de otoño en la región de Kiev, Ucrania. En el primer plano se encuentran hermosas flores de colza..\nAmanecer en el campo de trigo de primavera en la región de Kiev, Ucrania.\nKiev, Ucrania - 3 de enero de 2020: El árbol de Navidad está instalado en la plaza Sophia. Este panel trajo el sabor ucraniano -los famosos héroes de las caricaturas..\nsalida del sol en la mañana brumosa\nBudva, Montenegro - 28 de agosto de 2017: Antiguo pueblo calle Budva, Montenegro. La primera mención de esta ciudad - hace más de 25 siglos. 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Esta foto se toma en el jardín al atardecer con iluminación posterior..\nDark Tulipanes en el jardín botánico.


5 cosas que no debería hacer cuando discuta con sus hijos | Blog oficial de XNSPY en español\nXNSPY Official Blog Sites > Blog oficial de XNSPY en español > Tech > 5 cosas que no debería hacer cuando discuta con sus hijos\n5 cosas que no debería hacer cuando discuta con sus hijos\nOctober 21, 2019 September 23, 2019 mike\nCuando los niños crecen y llegan a la adolescencia, parece como si cada conversación que tienen con sus padres se convirtiera en una discusión acalorada o en una pelea de gritos. A veces solo dura durante la adolescencia o se prolonga durante varios años. No importa cuál sea el momento, lo cierto es que los padres pasan por un momento muy difícil.\nDiscutir con alguien a quien amas es algo agotador desde el punto de vista emocional y mental. Si usted piensa que las discusiones entre usted y su hijo se están volviendo frecuentes, es posible que algo más esté sucediendo.\nAquí están las cinco cosas que usted no debe hacer cuando tiene discusiones con su hijo:\nNo dé por sentado que su hijo vaya a parar la discusión\nLa crianza de los hijos es un proceso continuo. No asuma que su hijo va a dejar de discutir por sí mismo y que usted no va a tener que hacer ningún cambio sustancial en sí mismo. Los niños, a medida que crecen, están aprendiendo y evolucionando todo el tiempo. Están aprendiendo cosas nuevas cada día mientras descubren cómo conseguir lo que quieren. Usted puede ver el progreso por sí mismo desde el momento que su hijo era un bebé y lloraba cuando tenía hambre. Avanzamos rápidamente otros tres años y le estaban siguiendo a todas partes, tirando de su pierna, buscando toda su atención. Y luego llegó la adolescencia con sus berrinches y discusiones.\nTodos estos son comportamientos que satisfacen ciertas necesidades. Con el tiempo, su hijo comenzó a hablar y podía decirle él mismo cuando tenía hambre. Aprendieron a llamar su atención sin tirar de su ropa. De manera similar, con algo de tiempo y esfuerzo, su adolescente puede definitivamente aprender maneras efectivas de comunicarse.\nOtra cosa muy importante es que las discusiones entre padres e hijos no ocurren sin los padres. Si usted quiere que sus hijos cambien, tendrá que provocar también algunos cambios dentro de sí mismo. Para encontrar una manera mejor de comunicarse, usted debe estar dispuesto a cambiar su lado del argumento. Nada puede suceder por sí solo sin que usted haga un esfuerzo por ello. Lo primero que hay que hacer es relacionarse con su hijo. Es posible que necesite ayuda de su pareja, de los profesores de su hijo, de un amigo o de cualquier otro tipo de apoyo para la crianza de los hijos. No es fácil encontrar maneras de llevarse bien con su hijo, y lo primero que hay que hacer es buscar ayuda.\nNo ignore la pauta de su relación\nLos humanos no pueden dejar de hacer algo hasta que lo entienden y lo observan. Tendemos a notar un patrón de comportamiento en otros con bastante facilidad, como una madre y su hija peleándose sobre qué comprar en el centro comercial, enojándose y luego marchándose, sin comprar nada, y sin hablarse la una a la otra durante todo el día por eso. O toma el ejemplo de tu amiga que simplemente no puede llevarse bien con su hijo, con quien discute sobre todo.\nPero, ¿ha prestado atención a su relación con su hijo? Le pidió que sacara la basura y que limpiara la cocina, pero se niega a hacerlo. Los dos discuten, se gritan y le manda a su habitación. La clave está en reconocer las pautas. Vea qué sucede, cómo y qué lo desencadena. Cuando empiece a hacer su parte y cambie su comportamiento, esto le será de mucha ayuda.\nNo arroje más leña a las discusiones\nMuy a menudo, no establecemos los controles y los límites correctos. Nos damos cuenta de esto solo cuando las cosas están fuera de nuestro control. Como padres, fallamos en planear por anticipado y, para ser honestos, no estamos del todo seguros de cómo lidiar con el mal comportamiento y la actitud grosera de nuestro adolescente. Antes de que nos demos cuenta, las cosas se agravan y nos llevan de vuelta a la pauta usual de discusión.\nNo importa lo inteligentes que seamos, o lo bien que nos manejemos en la vida. Discutimos con amigos y en el lugar de trabajo. Pero cuando se trata de nuestro propio hijo, es una situación difícil. Es importante que dejemos de discutir antes de que las cosas se pongan realmente mal. La clave es planificar una estrategia. Evite ser arrastrado a una discusión incluso cuando nuestro hijo adolescente toque todos los botones equivocados. O pensamos en lo que vamos a decir y cómo lo vamos a decir o planeamos no decir nada en absoluto en lugar de participar en la discusión.\nTiene que cambiar de actitud. Y si usted quiere cambiar la manera en que se relaciona con su hijo estableciendo reglas y limitaciones, sin gritarle, es probable que su hijo no responda automáticamente. Incluso podrían tratar de agravar la situación y luego tirar de usted de nuevo para llevarle a la discusión y los gritos y salirse con la suya, evitando cualquier repercusión.\nSi esta rutina de discutir lleva sucediendo mucho tiempo, eso significa que su hijo es inteligente y sabe que siempre se sale con la suya. Usted necesita planearlo por anticipado y mantenerse firme en su postura de no discutir.\nRecuerde su prioridad\nTodo el mundo quiere ser el mejor padre para sus hijos. Soñamos y planeamos cómo nos relacionaríamos con nuestros hijos, pero a medida que nos convertimos en padres y nuestros hijos crecen, el sueño se pierde por alguna parte. Es humano perder de vista nuestras prioridades, pero podemos recuperarlas y volver a ponernos en el buen camino.\nToda relación requiere de un poco de trabajo, y también lo hace la crianza de los hijos. Usted necesita recordar sus prioridades y cómo quiere que sea su relación con su hijo. Recordar sus prioridades le ayudará a desempeñar el papel que usted desea con su hijo. Es esencial que usted trabaje para construir la relación que desea con su hijo adoptando roles de crianza más efectivos.\nNo se rinda a la posibilidad de un “cambio”\nPara algunos, ser padres es una lucha cuando los niños son desobedientes y se portan mal con ellos. Sin embargo, incluso si usted y su hijo no tienen más que discusiones, todavía hay una posibilidad de esperanza para ambos.\nCon voluntad y motivación para cambiar, tanto los padres como los hijos pueden mejorar mucho su relación.\nNo se desanime. No está solo. Hay muchos padres que están trabajando en lo mismo, para mejorar su relación con sus hijos. Los pasos mencionados anteriormente podrían llevarle a una relación más saludable con su adolescente. Con un poco de tiempo, fe y esfuerzo, puede convertirse en un padre más empoderado y encontrar medios mejores y más efectivos para comunicarse con su hijo.\nLas señales de alarma del uso de drogas entre los adolescentes\nLibros impresos o eBooks: ¿Cuáles son mejores para sus hijos?


Cerrajero Villarejo de Órbigo 24 horas y barato. Cerrajería Urgente\nCerrajero Villarejo de Órbigo\nSi buscas un cerrajero asequible en Villarejo de Órbigo , contacta con nosotros. Nuestros amables técnicos están disponibles las 24 horas del día y pueden brindarle reparaciones para todas sus necesidades de seguridad y cerraduras. ¡Llámenos hoy para obtener más información sobre cómo podemos ayudar!\nDisponemos de una gama de cerrajeros expertos en Villarejo de Órbigo para todas las situaciones. Puede llamarnos en cualquier momento las 24 horas del día, los 7 días de la semana y podremos resolver cualquier motivo por usted. ¿No puedes entrar en tu coche? Te ayudaremos con eso. ¿te dejaste las llaves en casa y no puedes entrar? No se preocupe, ¡también lo cubrimos!\nSi no quiere tener dificultades para abrir su puerta, contáctenos. Nuestros técnicos cerrajeros tienen la habilidad necesaria para tratar todo tipo de puertas en Villarejo de Órbigo , sin importar la antigüedad que tengan o si no funcionan como deberían. Para conocer más sobre nuestros servicios, visite https://buscacerrajero.com\nTenemos cerrajeros increíblemente calificados en Villarejo de Órbigo. Hacen un gran trabajo, son muy profesionales y trabajan rápido. Ofrecemos esto como nuestro mejor servicio para los residentes de esta localidad.\nInformación de Cerrajeros en Villarejo de Órbigo\nInstalación, Reparación y cambio de cerraduras en Villarejo de Órbigo\nApertura de puertas a domicilio en Villarejo de Órbigo\nEntramos en todas las puertas de Villarejo de Órbigo. Nuestro equipo irrumpe en puertas blindadas, puertas de portal, puertas acorazadas etc. y ejecuta estas tareas de forma rápida y económica.\nAmaestramiento de llaves en Villarejo de Órbigo\nReparación de cajas fuertes Villarejo de Órbigo\nCerrajería en Villarejo de Órbigo\nTe dejamos las localidades cercanas a Villarejo de Órbigo que te pueden interesar:\nCerrajero en Villaornate y Castro


Escrito por: Raúl 28 mayo 2015 3 minutos\nNovak Djokovic en su llave superó al luxemburgués Gilles Muller con comodidad y jugará ante el joven australiano Thanassi Kokkinakis que en una maratón se impuso a su compatriota Bernard Tomic. Asimismo pasaron de ronda, el escocés Andy Murray (3) con victoria en tres sets sobre el portugués Joao Sousa, el croata Marin Cilic (9), el australiano Nick Kyrgios (29), el argentino Leonardo Mayer (23) y el belga David Goffin (17) quedando eliminados el americano John Isner (16) y el serbio Viktor Troicki (31).\nRafa derrotó a Nico en un duelo donde la mayor seguridad del manacorí desde el fondo de la pista hizo mella en el murciano. El nueve veces campeón fue de menos a más hasta dominar por completo las acciones 6-4 6-3 6-1, rompiendo en todos los sets de arranque con lo que condicionó a Almagro a tener que ir a remolque. Una sola vez perdió su saque Rafa y fue cuando servía para set 5-2 en el segundo. El ex número uno del mundo enfrentará a Andrey Kuznetsov que eliminó en cuatro mangas al veterano austríaco Jurgen Melzer 6-1 5-7 7-6(7) 7-5.\nDavid Ferrer demolió con su tenis de gran despliegue en la pista ganándole a Daniel Gimeno Traver 6-3 6-2 6-1. El alicantino se las verá con el italiano Simone Bolelli que despachó al serbio Viktor Troicki 6-2 6-4 6-3. Las dos bajas fueron Pablo Carreño Busta que fue superado por Jack Sock 6-7(2) 7-6(4) 6-1 7-6(4) y Tommy Robredo que en cinco cayó con el ascendente Borna Coric 7-5 3-6 6-2 4-6 6-4. Un quinto español que avanzó fue el conquense Pablo Andújar que en partido postergado del miércoles logró darle la vuelta al alemán Philipp Kohlschreiber (22) por 6-1 7-6(5) 3-6 3-6 6-4. Antes de la paralización del duelo Kohlschreiber iba 4-2 en el quinto. Hoy Pablo ganó cuatro ‘games’ seguidos para hacerse de la clasificación.\nNovak Djokovic sigue también en campaña y su nueva víctima fue el sacador Gilles Muller superándolo 6-1 6-4 6-4. Su próxima parada será Thanasi Kokkinakis que salvó tres puntos de partido ante su connnacional Bernard Tomic (27) 3-6 3-6 6-3 6-4 8-6. Cabe señalar que ‘Nole’ pidió asistencia del fisio en el décimo juego del segundo set por una contractura en la ingle que después pareció no afectarle.\nEl tercer favorito Andy Murray pasó algunos apuros ante Joao Sousa cediendo el segundo set pero terminó encontrando su mejor tenis para imponerse 6-2 4-6 6-4 6-1. Nick Kyrgios el emergente australiano le espera en tercera ronda sin haber jugado ya que el inglés Kyle Edmund no se presentó por dolor de estómago.\nEn otros partidos Marin Cilic sorteó al italiano Andrea Arnaboldi 7-6(3) 6-1 6-1 y se medirá con el argentino Leonardo Mayer que derrotó al polaco Jerzy Janowicz 6-4 6-4 6-7(1) 6-1 mientras que el colombiano Santiago Giraldo perdió con David Goffin 6-3 4-6 7-5 6-2. El belga formará llave con el francés Jeremy Chardy que sorprendió a John Isner 6-4 4-6 6-3 6-3.\nTenis #ATP #Chardy #cilic #Djokovic #Ferrer #kokkinakis #Murray #Rafa-Nadal #Roland-Garros\nPrevia de la Final Four 2015 de la Liga de Campeones de balonmano\nCopa Libertadores 2015: así fueron los cuartos de final y así serán las semifinales


8 mejores limpiadores Neutrogena | Estilos en la vida - Belleza y moda - 2021\n8 Mejores Limpiadores Neutrogena\nEl largo día de trabajo ha dejado una huella en tu piel. La cuota diaria de partículas de suciedad y humedad se adhiere a su piel ahora grasa o la aplicación excesiva de crema para mantener su piel seca bajo control una vez más ha resultado en la opacidad y la oscuridad. Sin embargo, la invitación a la fiesta en la oficina después de las horas de trabajo todavía es una necesidad para asistir y esto es lo que puede hacer ahora para revertir su piel a las sesiones de yoga de la mañana.\nCuando la piel no solo es vibrante y brillante, sino también limpia y chirriante. La solución para esto son los limpiadores, algunos de los mejores tipos disponibles por la compañía multimillonaria Neutrogena que se enfoca y cuida su piel y siempre le brinda lo mejor de los servicios cuando se trata de cuidado de la piel y protección.\nLimpiadores Neutrogena populares en la India:\nVamos a ver los 8 mejores productos de limpieza Neutrogena.\n1. Neutrogena limpiador de espuma de limpieza profunda:\nEl enfoque principal de este limpiador facial Neutrogena es despojar su piel del exceso de partículas de suciedad y aceite que recogemos a lo largo del día. El ingrediente básico de este producto es la glicerina, uno de los ricos antioxidantes que no solo bloquea la hidratación que evita que la piel se seque y se aspere, sino que también proporciona una gran cantidad de energía a tu rostro, que la hace radiante y brillante.\n2. Neutrogena Limpiador Extra Suave:\nEste limpiador es un gran éxito para todos los tipos de piel, especialmente en la piel sensible donde las fórmulas extra suaves de este limpiador proporcionan una hidratación óptima de la piel mientras limpia su piel trabajando en los niveles más profundos de su capa dérmica. Un limpiador no irritante y calmante para la piel, mantendrá la humedad de la piel cerrada, lo que la hará suave y flexible.\n3. Neutrogena limpiador refinador de poros:\nAl final del día, los poros de su piel se agrandan permitiendo que entren más partículas de polvo y contaminación, lo que resulta en sequedad y acné. Esta es la razón por la cual el limpiador para refinación de poros de Neutrogena expulsa las impurezas de los poros agrandados mientras reduce el tamaño de los poros a efectos visibles en pocas semanas. Las fórmulas de hidroxilo y alfa beta presentes en este proporcionan la humedad requerida.\n4. Neutrogena Limpiador Facial de Pomelo Sin Aceite para Lavar el Acné:\nEl extracto de toronja junto con la Vitamina C actúa como antioxidantes brillantes para su piel que no solo limpiarán y eliminarán las impurezas de la piel, sino que también participarán en el brillo y la energía de su rostro para que pueda lucir una piel radiante y transparente sin el limpiador fuerte. secándose la cara\n5. Limpiador / mascarilla transparente de poros Neutrogena:\nEsta es una mascarilla de limpieza dos en uno que se puede usar con regularidad para mantener su piel saludable y sin hinchazón roja. Este producto está enriquecido con peróxido de benzoilo, que actúa como un excelente luchador contra las bacterias del acné. Este limpiador facial te ofrecerá una sensación refrescante que dejará tu rostro hidratado y fresco. El efecto de control de aceite suavizará y suavizará tu piel sin engrasarla.\nEl limpiador diario ultra suave de Neutrogena proporciona un escape brillante de la piel llena de impureza empapada en aceite con la que nos sentimos en casa todos los días. Un hisopo claro elevaría la suciedad visible sin despojar a la piel de los aceites esenciales necesarios. Adecuado para todos los tipos de piel, incluida la piel sensible, este limpiador abre los poros y permite que su rostro finalmente respire aire fresco.\nVer más: Mejor limpiador para pieles mixtas\n7. Neutrogena Black Head Eliminating Triple Action Cleanser:\nLas microcuentas de este limpiador de triple acción no solo eliminan la suciedad y las partículas de contaminación, sino que también cuidan su piel de la forma más suave sin resecarla e irritarla, al tiempo que aflojan las espinillas negras exfoliantes e hidratan la piel a medida que avanza.\nVer más: Limpieza facial para pieles grasas\n8. Aceite limpiador hidratante de limpieza profunda Neutrogena:\nEste aceite limpiador está especialmente formulado para la piel seca, aunque los tipos de piel normales serían adecuados aquí también. Los extractos de pepino que forman los ingredientes básicos de este producto enfrían y suavizan la piel mientras limpian la piel hasta el núcleo, dejando la piel suave e hidratada. Esto también actúa como un removedor de maquillaje claro para el tratamiento de belleza después del horario de oficina.\nVer más: ¿Qué limpiador es mejor para la piel seca?\nVer el vídeo: LOS MEJORES LIMPIADORES FACIALES DE BAJO COSTO. MARIEBELLE COSMETICS (Julio 2021).\nCopyright 2021 \_ Principal \_ 8 Mejores Limpiadores Neutrogena


Los gases de efecto invernadero están calentando el planeta, pero enfriando la Antártida - Vista al Mar\nDesenmascarando el efecto invernadero negativo sobre la Meseta Antártica\nLa Antártida es el único lugar del mundo donde la superficie es más fría que la estratosfera\nLos gases de efecto invernadero que están calentando el planeta en realidad enfrían la Antártida gran parte del año, confirma un nuevo estudio. La extraña tendencia no rompe las leyes de la física, pero sí resalta el lugar tan extraño que es realmente el continente más austral de la Tierra.\nLa Antártida es hogar de muchos extremos. Es el continente más alto del mundo, con una elevación promedio de solo un poco menos de 2.300 metros. Y a pesar de su hielo, técnicamente es un desierto gracias a la escasez de precipitaciones.\nEsta falta de humedad es uno de los factores clave detrás del "efecto invernadero negativo" de la región, dice Sergio Sejas, un científico atmosférico del Centro de Investigación Langley de la NASA en Hampton, Virginia, que dirigió una investigación recientemente publicada de esta peculiaridad atmosférica.\nLos fríos gases de efecto invernadero en lo alto de la atmósfera terrestre típicamente atrapan el calor al absorber la radiación infrarroja emitida por la superficie cálida de nuestro planeta antes de que llegue al espacio. Gracias a su liberación por muchas actividades humanas, el dióxido de carbono (CO2) es uno de los más notorios de estos gases que calientan el planeta, pero el vapor de agua también es un fuerte gas de efecto invernadero. Es abundante en la atmósfera, dándole un efecto de calentamiento general mucho más fuerte.\nY cuando el vapor de agua es escaso, ya que está por encima de la Antártida central, el efecto invernadero del continente se desmorona, dice Sejas. Agregua a esto otro fenómeno meteorológico llamado inversión de temperatura donde, en lugar de enfriarse, la atmósfera se calienta a medida que aumenta la altitud y las cosas realmente comienzan a ir mal.\n"La Antártida es el único lugar del mundo donde la superficie es más fría que la estratosfera", dice Justus Notholt, físico atmosférico de la Universidad de Bremen en Alemania. Las temperaturas de la superficie del continente son típicamente 20°C más frías que la temperatura de unos cientos de metros en la atmósfera, explica.\nLa persistente inversión de temperatura hace que los gases de efecto invernadero a gran altitud realmente emitan más calor al espacio de lo que atrapan, dice Sejas. Estudios recientes identificaron este efecto negativo de los gases de efecto invernadero sobre la Antártida, pero esos análisis generalmente solo consideraron el efecto en términos de CO2, señala Sejas. Entonces, él y sus colegas analizaron cómo podría contribuir el vapor de agua al efecto de enfriamiento.\nEn general, el CO2 se mezcla a fondo en toda la atmósfera. Debido a esto, Sejas y sus colegas descubrieron que en la Antártida parte del calor irradiado hacia el espacio por el CO2 a baja altitud aún queda atrapado por el gas a mayor altitud. Pero eso no es cierto para el vapor de agua, informan los investigadores este mes en npj Climate and Atmospheric Science.\nAunque a baja altura hay muy poco vapor de agua sobre la Antártida, hay incluso menos en la estratosfera que la cubre, dice Sejas. Continúa cualquier calor irradiado hacia el espacio por el vapor de agua a baja altitud, como si hubiera sido arrancado en el medio de la noche el edredón que atrapa el calor del continente. Este efecto invernadero negativo está en vigencia unos 9 meses al año, informa el equipo.\n"Me gusta cómo analiza el estudio del equipo el efecto entre el CO2 y el vapor de agua", dice Karen Smith, una científica atmosférica de la Universidad de Toronto en Canadá que no está relacionada con el estudio. Ese enfoque resalta claramente lo que hace única a la Antártida, agrega.\nDesafortunadamente, agregar más gases de efecto invernadero a la atmósfera no fortalecerá el efecto invernadero negativo de la Antártida, dice Sejas. Un mundo que se caliente, de hecho, aumentará a nivel mundial la cantidad de vapor de agua en la estratosfera, lo que finalmente hará que el continente sea tan susceptible al calentamiento de invernadero como el resto del planeta.\nArtículo científico: Unmasking the negative greenhouse effect over the Antarctic Plateau\nEtiquetas: Gas • Invernadero • Enfriar • Antártida\nArtículo anterior: Los peces están perdiendo su sentido del olfato debido a la acidificación de los océanos Anterior\nArtículo siguiente: La infraestructura de Internet está en riesgo debido a la subida del nivel del mar Siguiente


Hola,mi madre tuvo un infarto en el ojo izquierdo,el único\nHola,mi madre tuvo un infarto en el ojo izquierdo,el único que le sirve,de nacimiento no ve con el otro.Le pusieron en total 6 inyecciones en el ojo,era candidata a operar la catarata,pero hace 5 días dice que la vista se le obscureció,¿qué estará pasándole?\nCliente: La llevé con el oftalmólogo y dice que ve el nervio óptico un poco pálido,que antes no lo tenía.\nEstimado paciente le explicó; nuestros nervios tienen una sustancia que lo recubren en su superficie denominada Melina, esta sustancia tiene como función principal contribuir a la conducción nerviosa y los impulsos nerviosos y además darle color es el color característico amarillo del sistema nervioso.\nMuchas veces con la edad o en situaciones particulares, ocurre una desmielinización que el proceso mediante el cual los nervios pierden es el recubrimiento natural de mielina por lo que disminuye la capacidad de transmitir el impulso nervioso y comienzan a perder el color amarillo natural que poseen los nervios.\nEste proceso de desmielinización es el proceso a través del cual seguramente el nervio óptico de su madre está pasando por estos momentos por esta razón el el oftalmólogo no observó pálido y Consecuentemente está perdiendo la capacidad visual.\nEn cuánto a la cura y el tratamiento quiero informarle que lamentablemente ese cuadro no posee cura sólo posee un tipo de tratamiento que digamos ayuda a paralizar la desmielinización y a que ésta no hagas este tratamiento es un poco delicado y debe ser indicado por el mismo oftalmólogo\nEntendido toda la información que le proporcionado?\nestimado paciente, puedo ayudarle con algo mas?


Incio » Ansiedad por comer o hambre emocional\nDesde GrupoLaberinto, y yo misma os damos unos consejos para ganar la batalla al hambre emocional, y para que luzcamos un físico sano y sin ganar kilos de más por cuestión de “cabeza” este verano y siempre. Veamos:\nMantener la mente ocupada: Uno de los mejores trucos para evitar el hambre emocional es distraer la mente con cualquier actividad sencilla, leer, pintar, bailar, charlar con amigos,\nHacer deporte: Practicar ejercicio físico es un hábito muy recomendable para conseguir reducir la ansiedad y vivir de una forma más optimista. Los expertos recomiendan un mínimo de 30 minutos de ejercicio cardiovascular (andar rápido por ejemplo) al día para vivir libres de ansiedad.\nPracticar el mindfulness: Las propuestas de investigación y práctica del mindfulness tienen como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas mediante sus prácticas, haciendo que éstas logren que sus días sean más plenos y felices. De esta manera la ansiedad disminuirá y, con ella, el hambre emocional. (Meditar, practicar yoga o alguna técnica de relajación pueden ser de utilidad)\nEstimulantes. !No, gracias!: Más vale no atiborrarse de cafés, tes, colas y mucho menos tabaco) para engañar el hambre, puesto que los tres son poderosos ansiógenos que a corto plazo os harán sentir peor.\nInfusiones: Las infusiones sin cafeína ni teína, como el roibos, valeriana o manzanilla además de calmar la ansiedad, son ideales para dormir el apetito.\nYogur. Ingerir queso fresco o un yogur desnatado son dos buenos ejemplos para luchar contra el hambre emocional. Estos alimentos, además de aportar nutrientes, no tienen demasiadas calorías. Para los que no tomen leche, pueden buscar opciones de yogures vegetales (SIN AZÚCAR).\nProteínas: Una buena costumbre para los que pican, es hacer muchas pequeñas comidas al día, para calmar el hambre y mantener el metabolismo funcionando. En este caso el truco está en las proteínas (pueden ser vegetales perfectamente); si esas pequeñas comidas contienen una buena dosis proteica estamos ante la dieta perfecta


Tee de golf | Mayor precisión de golpeo con estos tees de golf\nSe conoce que el golf es uno de los pocos deportes que se logran disfrutar en familia y sobre todo a una edad avanzada. Si bien es cierto para divertirse no es importante jugar a la perfección, sin embargo por su nivel de dificultad siempre existirá un espacio para la mejora para que así se convierta tanto en un desafío como en un logro personal. Si eres principiante y no sabes que hacer no te preocupes que hoy te presentamos algunos tee de golf que puedes colocar en cualquier campo facilitándote el juego.\nHemos descubierto una web para que compres tus zapatos de golf al mejor precio. Accede desde el enlace y consigue los mejores descuentos.\nPráctico, moderno, fácil de usar, flexible y económico. Estas son las palabras que describen a este tee de golf ourbest 100 piezas quien se ha convertido en ...\nTee de golf de goma 6 unidades\nPara las personas que inician con este hobby les traemos buenas noticias. Ya se encuentran disponibles los tees de golf con tees de cruz incluidos para que pued...\nTee de golf de madera resistente\nSi quieres que el juego sea más intenso dentro de la cancha entonces aquí te traemos tu mejor alternativa. Se trata de un tee de golf de madera resistente el ...\nTee de golf de alta calidad\nEl tee de golf se desarrolló hace algunos años para el entrenamiento de los golfistas pero que ahora se ha convertido en un accesorio indispensable ya que ayuda a poner la pelota en su lugar y así elevarla correctamente. Así que lo mejor es adquirir uno que posea las cualidades necesarias para satisfacer tus necesidades, lo bueno de todo es que independientemente el que elijas la mayoría está diseñado con un tamaño especial para que lo puedas llevar a todas partes. Los tee de golf de entrenamiento deben ofrecer una serie de ventajas, si todavía no las conoces no te preocupes que a continuación las vamos a mencionar para que tu compra resulte todo un éxito. En nuestro ecommerce deportivo especializado en tees de golf podrás comprar el modelo que más te guste al mejor precio.\nDebe garantizar un impacto en el punto dulce del palo.\nDebe ayudar a prevenir el dolor del codo (epicondilitis).\nDebe contar con un buen diseño para que resulte fácil de colocar en la moqueta.\nEl material debe permitir un máximo deslizamiento para no perder la distancia correcta.\nDebe ayudar a frenar mejor la bola.\nComprar tees de golf en oferta\nPorque sabemos que tu comodidad y seguridad esta antes que nada, en nuestro portal hemos seleccionado los mejores tees de golf para que puedas elegir el que más te guste pero sobre todo el que más se adapte a tu personalidad dentro del campo. Muchas veces nos dejamos llevar por la apariencia del producto, sin embargo hay que fijarnos en las ventajas que ofrece para que así puedas tener un entrenamiento de éxito.\n¿Qué más necesitas? ¡Porqué mira todo lo que tienes a tu disposición aquí!\nEquipaciones de fútbol variadas: Todo equipo de fútbol que se precie tiene que llevar una buena equipación de fútbol. Si vas a formar un equipo, lo primero de todo es la equipación. ¡Escoged vuestros colores!\nOvergrip padel: ¿Cada vez notas que te es más molesto sujetar tu raqueta de padel? Si la zona del mango se está desgastando, va siendo hora de que lo cubras con un poco de overgrip para que puedas seguir usándola sin molestia.\nCamisetas de rugby: ¿Te has apuntado a un equipo de rugby? Pues para los entrenamientos vas a agradecer poder llevar una de estas camisetas. Todas de gran calidad, ayudan a transpirar a la piel y no se desgastan con facilidad.\nCalcetines para practicar running: ¿Nadie te ha dicho que tan importante es usar unos buenos calcetines a la hora de hacer running? Sino usas unos buenos calcetines, los pies pueden sufrir heridas muy graves. ¡Por eso al correr tienes que usar estos!\nZapatos de golf: Los mejores zapatos de golf con los que puedas soñar los encontrarás aquí. Todos bajo el sello de marcas de prestigio y de una calidad como nunca antes habías visto. ¡Escoge tu talla y a por él!\nFrontal running: ¿Tienes problemas al correr porque no ves bien cuando se hace de noche? No hay problema que no tenga solución. Estos frontales de running son justo lo que necesitas para salir a correr a la hora que quieras.\nescaleradeagilidad.com: ¿Una escalera de agilidad? Es un producto deportivo bastante interesante, tanto para ti como para el resto de la familia. Os ayudará a manteneros en forma, al mismo tiempo que ganáis agilidad y fuerza.\nGuantes running: Llega el invierno, ¿y vas a salir a correr con las manos al descubierto? ¡No seas imprudente! Lo mejor es que te compres unos guantes de running y no tengas que preocuparte por el frío.\nruedadeabdominales.com: Una buena rueda de abdominales es justo lo que te falta en casa para tener tu gimnasio personal completo. ¡Ahora si que vas a poder hacer todo tipo de ejercicios en casa!\nChaleco para salir a correr: Si otros runners usan un chaleco cuando salen a correr, ¿por qué no lo vas a hacer tú? Especialmente cuando estos chalecos tienen un precio tan económico. ¡Dale una oportunidad y verás como estás muy cómodo cuando salgas a correr!


García, al filo de la cornisa en Crese\nEl presidente del Directorio podría abandonar el cargo. Dos datos deben ser tenidos en cuenta en relación a su futuro en la empresa municipal: su postura final y sorpresivamente pro alianza con Juez en el reciente congreso del PS, y la inminencia de un juicio penal en su contra.\nEl actual presidente de Crese, Eduardo García, podría dejar la conducción de la empresa municipal que reemplaza a Cliba en la recolección de residuos y barrido de calles, según trascendió de fuentes municipales.\nLa flamante empresa estatal tuvo un buen arranque, el 1 de febrero, beneficiándose por la precaria imagen que dejó la firma del Grupo Roggio en los últimos meses de su gestión de 23 años, y también por un reequipamiento, principalmente de camiones recolectores, que fue posible por la ayuda del gobierno nacional.\nSea dicho esto sin desmérito de la gestión que encabeza García y tampoco sin dejar de tener en cuenta que es la primera experiencia del dirigente socialista -también, empleado municipal de planta- en un cargo de estas características.\nNo hay explicaciones ni confirmaciones oficiales sobre el posible alejamiento de García, sólo su postura en el reciente congreso del Partido Socialista, en el cual asumió un súbito cambio de posición sobre ir o no en alianza con el juecismo para los comicios legislativos del 28 de junio. (Para quienes no lo recuerden, Giacomino tiene un enfrentamiento terminal con Juez).\nGarcía llegó al congreso del PS con la notificación pública de que se oponía a esa alianza electoral, pero en el debate varió su posición y tras el debate explicó que no tenía sentido anteponer una opinión personal sobre un pronunciamiento claro a favor de la sociedad política con Luis Juez.\nPese a todo, las versiones sobre el posible alejamiento del titular de Crese son anteriores al congreso socialista que deliberó el sábado pasado. Otro dirigente del partido de la rosa explicó que muy probablemente la postura de García en el Congreso se debía a alguna posición de debilidad para sostenerse en el cargo, razón por la cual varió sorpresivamente su posición sobre la alianza con Juez.\n"Soy un hombre orgánico y acato lo que decida mi partido, más allá de mi posición personal", aclaró García, para rematar señalando que "Giacomino sabe desde siempre que así como me honró con este lugar, puede disponer de él cuando así lo decida, y sin enojos personales".\nOtro dato a tener en cuenta es que García debe atravesar en los próximos días circunstancias muy difíciles para su futuro político inmediato, cual es el comienzo del juicio oral y público -la primera audiencia está prevista para el 26 de mayo, a un mes de las elecciones legislativas- sobre su participación en la quema de un restaurante en el Parque de las Naciones, allá por noviembre de 2002.\nEn este juicio pesan serias imputaciones sobre García, inclusive la posibilidad de prisión efectiva y accesorias sobre inhabilitación para ejercer cargos públicos, dentro de la cual quedaría aludido su rol de presidente de Crese e, incluso, su condición de empleado de planta de la Municipalidad.\nSi el alejamiento de García se produce antes del inicio del juicio -muy probablemente condenatorio por la calidad de las pruebas acumuladas-, el costo político para la Municipalidad sería inferior a la alternativa de exponer a un funcionario de primera línea a una grave sentencia.\nAdemás de García, el Directorio de Crese está compuesto por un director (Walter Gispert, un dirigente radical de Carlos Paz) y un representante de los trabajadores (Eduardo Bianchi).


Yo, espiritual : Charla entre un profundo y un superficial\nCharla entre un profundo y un superficial\nS: ¿Qué harías si tuvieras plata para comprarte dos Ferrari y encima, con vuelto?\nP: Donaría. Invertiría en algo que ayude a alguien o a muchos. Financiaría investigaciones sobre enfermedades que dicen no tienen cura, pero supongo yo que las tienen, solo que a la industria farmacológica no le sirve curar, ¿verdad? Y después no lo sé, ayudaría a las personas que no pueden tener un trabajo porque no tienen un hogar, están en situación de calle y nadie les da una mano. No sé para qué querría dos Ferrari, siquiera una, ¡siquiera media! ¿Y vos qué harías?\nS: Creo que compraría ambas Ferrari y con el vuelto ayudaría a los que más lo necesitan, donar a fundaciones, cosas así.\nP: Claro, donar porque podés, no porque querés. Y ese poder donar, va de la mano de la presión social que aparece una vez cada tanto pidiendo una mano para alguien que la necesita. Es una mini cadena: presión social + me sobra plata = dono porque puedo.\nS: ¿Qué tiene de malo? Peor es no hacer nada.\nP: No lo sé, no digo que tenga algo de malo en sí, obvio que es mejor que nada, pero la sensación... la sensación de donar por las simples ganas de querer ayudar, te sobre o no te sobre, ¡pasa por el querer, amigo mío! El querer y la satisfacción que te regala el hacer un bien por simple gozo.\nS: Me gustaría entender tu punto de vista, tu mirada sobre el mundo, quizás es más interesante que la mía, pero no puedo. Nací y me crié así, no intervine en mi propia crianza. Crecí teniéndolo todo y luego tuve más y más porque la ambición fue mi educación, fue mi mejor amiga. Vivía entre pequeños lujos, clase media alta, pero siempre quise más, siempre quise que me sobrara, tener de más, tener cuentas y cuentas bancarias, autos, viajes de lujo, casas de lujo, incluso si pudiera me compraría una isla privada para satisfacerme aún más.\nP: ¿Qué satisfacés con eso? No lo entiendo, ¿qué es lo que te llena?, si es que te llena realmente. Cosas y más cosas, materiales, un pedazo de madera bien pulida por acá, un poco de mármol por allá, un reloj de oro importado, zapatos de cuero de París, vinos de miles de dólares de Italia. Si vos me decís que eso es felicidad, no lo puedo procesar. Porque para mi, la felicidad, viene de algo que te hace sentir algo, viene de sentimientos, como la música, como el viento, la lluvia, el amor de tus seres más cercanos, abrazos y besos, el vivir en sociedad y colaborar en ella para mejorar lo más que podamos eso que necesita mejorarse. La felicidad para mi, es algo interno que no te lo puede dar un objeto inanimado por su cuenta.\nHoy entiendo cómo es todo, las industrias hacen su trabajo tan bien que asusta, todo el tiempo convenciendo a la población mundial de que necesitan cosas, cosas, cosas y más cosas para completar su felicidad, te hacen creer que sin ellas no podés ser feliz. Desde un vaso que cambia de color hasta cremas que te "hacen más lindo/a", una locura.\nS: Siento que exagerás, es el mundo, respirá y sentate a ver, las cosas ya vienen sucediendo hace siglos, esto no empezó a ocurrir cuando empezaste a tener conciencia, no vas a cambiar las cosas porque vos te quejes del materialismo y la industria en exceso, ya nos hipnotizaron a todos, el Gobierno, el Estado, la Iglesia, la industria farmacológica, los científicos, los diarios, la radio, la televisión, los comerciales onlines, las ofertas, todo, todos los días, a nosotros los superficiales, nos meten cada vez más adentro de una bolsa y parecemos cómodos con eso.\nP: Asusta saber que estamos siendo manipulados, vigilados y controlados de todos lados y por todos.\nBueno bien, supongo que has ido al colegio y supongo que tuviste que estudiar sobre la Revolución Francesa, la Revolución Industrial (que para mi fue más bien, un cambio socio-económico), la Revolución Rusa, entre otras revoluciones, como hitos en la historia del mundo, importantísimos y hechos a base de bueno... tener los huevos bien puestos, en algunos casos.\nS: Sí, he visto en el colegio millares de veces acerca de revoluciones.\nP: ¿Estás seguro? ¿Recuerdas bien que viste todo eso?\nS: Sí, recuerdo bien eso, ¿por qué?\nP: Porque si hubieras aprendido qué es una revolución en todas sus formas, si hubieras entendido, sabrías ¡que es momento de revolución!\nPublicado por Vanina Kihn en 3:14


[Inocentada] Alb.org se convierte en Círculo Podemos Anarquista | Alasbarricadas.org\n[Inocentada] Alb.org se convierte en Círculo Podemos Anarquista\nEnviado por anonerror (no verificado) en Dom, 28/12/2014 - 00:06\nAnte las posibles críticas y acusaciones de que el gobierno venezolano e iraní, pudieran estar detrás de esta decisión habida cuenta del aumento de ingresos monetarios que esta página ha tenido en los últimos tiempos, la dirección de ALB.org va a presentar todos los tickets y movimientos bancarios de la visa electrón que manejan los miembros de su ejecutiva, y que responden única y exclusivamente a gastos derivados de su gestión. Los viajes a Canarias están totalmente justificados ya que la última asamblea decidió realizarse en Fuerteventura, alejados de las presiones mediáticas de Madrid.\nja,ja,ja....... que bueno, si\nEnlace permanente Enviado por remosqueto en Dom, 28/12/2014 - 02:18\nja,ja,ja....... que bueno, si no fuera por la fecha me lo creería...\n28 de diciembre... mmm\nEnlace permanente Enviado por mouttos en Dom, 28/12/2014 - 08:29\nEsperando a que se aclare si esto es una inocentada.\nCabrones, esto no tiene gracia.\nEl que pinta la A, a ver si\nEnlace permanente Enviado por Acratosaurio rex en Dom, 28/12/2014 - 09:53\nEl que pinta la A, a ver si la hace sobrio, que sale movida. A ver si avisáis. A ver qué cargo me dais en el nuevo partido.\nEnlace permanente Enviado por Suso en Dom, 28/12/2014 - 10:08\nAnte la integración de Alasbarricadas.org en Podemos\nEnviado por prensa el Dom, 28/12/2014 - 01:02.\nEn un reciente comunicado [www.alasbarricadas.org/noticias/node/33424], el equipo de Alasbarricadas.org anuncia que tras meses de debate interno, el próximo 31 de enero se integrará como nuevo círculo de Podemos.\nDesde CNT, aunque no podemos estar de acuerdo, respetamos su decisión, agradeciendo además su gran labor de estos años como foro digital de referencia para el anarquismo.\n"Tras largo tiempo de reflexión hemos asumido que este era el siguiente paso lógico para nosotros. La discusión ha sido tensa en algunos momentos, pero ciertamente muchos de nosotros aceptaba ya como correctas ciertas herramientas del parlamentarismo sindical, como las elecciones o las subvenciones, para destruir el sistema desde su interior", afirma el comunicado. "Integrarnos en un partido político es consecuente con la evolución de nuestras ideas [http://www.alasbarricadas.org/noticias/node/23089,http://www.alasbarricadas.org/noticias/node/27391]. Rechazar esta oportunidad de cambio sería un ejemplo de puro sectarismo que la clase trabajadora no se puede permitir. Intentaremos, desde dentro, que la Revolución que nos trae el Líder sea libertaria y no bolivariana. Este y no otro es el objetivo principal del Círculo Somos todo lo Anarquistas que Podemos."\nAunque nos entristece la deriva de Alasbarricadas, queremos despedir esta breve nota recordando que CNT trabajará en las calles con todos aquellos que compartan nuestros objetivos en cada lucha concreta, sin sectarismo pero sin abandonar nuestros Principios, Tácticas y Finalidades.\n"Si no se puede bailar no es mi revolución" Emma Goldman\nCNT se pronuncia\nEnlace permanente Enviado por Suso en Dom, 28/12/2014 - 10:12\nEnlace permanente Enviado por Toni Yagüe en Dom, 28/12/2014 - 16:25\nPrimero me pongo el casco, por la que imagino q m va a caer, y luego la suelto...\nQuitando el punto 1.c y "cambiando de sentido" el bloque 3, quiero decir, abordando lo que la tradición libertaria puede aportar a Podemos, que es muchísimo más que viceversa, me parecería muy positiva la creación del Círculo Anarquista.\n¿O es que como guardianes de la más pura esencia libertaria nos atrevemos a excomulgar de la doctrina anarquista a los miembros de la CNT q fueron ministras de la República durante la Guerra Civil?\nHace falta un cambio en la concepción del anarquismo para que tenga un impacto social mucho mayor y no siga quedándose en los sueños de cuatro locas encerradas en sus ghettos; Lusbert lo expresa muy bien en un artículo en Regeneración Libertaria:\nP.S.: No estoy en Podemos, sí en el Guanyem de mi municipio, propuesta mucho más cercana al municipalismo libertario.\nEnlace permanente Enviado por Toni Yagüe en Dom, 28/12/2014 - 16:26\nMe faltó decir que obviamente siendo el día que es hoy debe tratarse de una inocentada.\n"La Política, tantas veces\nEnlace permanente Enviado por Toni Yagüe en Dom, 28/12/2014 - 17:45\n"La Política, tantas veces degradada por los «políticos», y convertida en estatalisímo, tiene que ser rehabilitada por el anarquismo, y ser devuelta a su significado original, en el que suponía una participación y, una administración civil, levantándose en contraposición del Estado, y extendiéndose más allá de los aspectos básicos de interrelación humana que llamamos interrelación social.\nEl Anarquismo ha agitado siempre la bandera de la necesidad de una regeneración moral, y la lucha por la contracultura (usando el término en el mejor de los sentidos), y en contra de la cultura establecida. Con esto se explica el énfasis que el anarquismo hace sobre la ética, y su interés por ser coherente en medios y fines, su defensa de los derechos humanos y de los derechos civiles, así como su interés respecto a la opresión dentro de cada aspecto de la vida. Sin embargo, su imagen contrainstitucional ha presentado más problemas. Conviene recordar que en el anarquismo siempre ha existido una tendencia comunalista, no sólo sindicalista o individualista. Y que además esta tendencia comunalista ha mantenido una fuerte orientación municipalista, y que puede ser extraída principalmente de los escritos de Proudhon y Kröpotkin.\nEl anarquismo está caracterizado por su actitud ante el parlamentarismo y el estatalismo. Esta actitud ha sido ampliamente justificada por el curso de la historia; pero también nos puede llevar a una paralización mental que, en teoría no es menos dogmática que el radicalismo electoral corrompido, en la práctica. Así si el municipalismo libertario se construye como política orgánica, esto es, una política que emerge de la base de la asociación superior humana, yendo hacia la creación de un cuerpo político auténtico y de formas de participación ciudadanas; posiblemente sea éste el último reducto de un socialismo orientado hacia instituciones populares descentralizadas. Un elemento importante dentro de la aproximación al municipalismo libertario es la posibilidad de evocar tradiciones vivas para legitimar nuestras peticiones, tradiciones que, aunque son fragmentarias e irregulares, aún ofrecen potencialidad para una política de participación con una respuesta de dimensiones globales al Estado. La Comuna está enterrada todavía en los Consejos de la ciudad (plenos de ayuntamiento); las secciones están escondidas en los barrios; y la asamblea de ciudad está en los ayuntamientos; encontramos formas confederales de asociación municipal escondidas en los vínculos regionales de pueblos y ciudades.\nRecuperar un pasado que puede vivir y funcionar con fines libertarlos, no es, ni mucho menos, estar cautivo de la tradición; sino que se trata de hilar conjuntamente los objetivos humanos únicos de asociación que permanecen como cualidades inherentes al espíritu humano, ––la necesidad de la comunidad como tal–– y que han surgido repetidas veces en el pasado. Permanecen en el presente como esperanzas que acaban de nacer, pero que la gente tiene consigo en todas épocas, saliendo a la superficie en los momentos de acción y libertad.\nEstas tesis nos anticipan la visión de la posibilidad de un municipalismo libertario, y una nueva política definible como un doble poder, que puede ser contrapuesto mediante las asambleas y las formas confederales al Estado. Tal como están ahora las cosas en el mundo orwelliano de la década de los 80, esta perspectiva de un poder doble es sin duda una posibilidad de las más importantes, entre otras, que los libertarlos pueden desarrollar sin comprometer sus principios antiautoritarios. Es más, estas tesis, apuntan la posibilidad de una política orgánica basada en formas participativas tan radicales de asociación civil, no excluyentes de la posibilidad de que los anarquistas cambien los cuadros de las ciudades y pueblos, y convaliden la existencia de instituciones democráticas directas. Y si este tipo de actividad lleva a los anarquistas a los plenos de los ayuntamientos, no hay razón para que tal política tenga que ser parlamentaria, máxime cuando mantiene un nivel civil y está conscientemente opuesta al Estado. Es curioso que muchos anarquistas que celebran la existencia de las empresas industriales «colectivizadas», tanto en un sitio como en otro, y todo ellos con gran entusiasmo a pesar de que se forma parte del entramado económico burgués y que tiene una visión de la política municipal que considera con repugnancia las «elecciones» de cualquier tipo; sobre todo cuando la política está estructurada en torno a las asambleas de barrio, a los delegados revocables, a las formas de contabilidad radicalmente democráticas y a los vínculos locales fuertemente enraizados."\n6 tesis sobre municipalismo libertario (Murray Bookchin)\nparticipar em movimentos partidários é anti-anarquista\nEnlace permanente Enviado por anarquista português en Dom, 28/12/2014 - 21:29\nMuito má decisão.\nO *falso movimento* "Podemos" é uma clara criação do próprio sistema, que irá levar as pessoas a falsas "soluções", que só irão beneficiar o próprio poder estabelecido.\nInformem-se sobre quem está na sua origem e sobre os objectivos do poder estabelecido, que está por trás da formação da União Europeia e afins...\nO movimento "Podemos" tem origem nas manifestações dos chamados "Indignados", que têm mão do sistema por trás:\nE, um dos objectivos das elites governantes, é destruir os diferentes estados-nação e estados- -nações europeus, para dar lugar a uma sociedade neofeudalista, orientada por um super-Estado europeu, fantoche dos grandes interesses económicos. (Leiam e oiçam o ex-agente do KGB, Daniel Estulin.)\nDestruição essa, que é o que este movimento "Podemos" irá causar no Estado Espanhol, sem oferecer nenhuma alternativa melhor.\nSe é anarquistas que se consideram, porquê aderir agora a *movimentos partidários*, constituídos por pessoas sem verdadeira consciência política, e não continuar antes a lutar por confederações anarquistas?\nEnlace permanente Enviado por LibertarioXXI en Dom, 28/12/2014 - 22:13\nAun partiendo que se trata de una inocentada muy ingeniosa (mis felicitaciones a los redactores de la web por la entrada), estimos que las propuestas de Toni Yagüe son dignas de tener en cuenta.\nLos anarquistas hemos de participar: en los movimientos sociales, sindicatos (anarcosindicato, para precisar más), asociaciones de vecinos, culturales, Ateneos Libertarios y organizaciones específicamente libertarias, así como en todos aquellos lugares en los cuales nuestras propuestas horizontales y asamblearias puedan incidir, o puedan funcionar. Y a día de hoy, con un bipartidismo tocado, con unos partidos a nivel municipal rechazados por la ciudadanía, se nos abren puertas en los Ayuntamientos y otras instituciones. Esto no significa entrar en el sistema, ni institucionalizarse, sino ser consecuentes con la circunstancia histórica y valorar que desde dentro podemos debilitar al Capital y todos aquellos males contra los cuales llevamos tanto tiempo peleando.\nHemos visto caer a muchos compañeros, hemos visto como "otros" han sido seducidos por el poder (generalmente no en partidos políticos, por cierto, sino por causas originariamente "autogestionarias" que finalmente acabaron corrompidas), creo que iniciativas locales como Ganemos o determinados círculos Podemos pueden ser utilizadas por el movimiento libertario, influyendo con nuestras ideas en un nuevo sujeto político colectivo que día a día se está conformando, sin renunciar a nuestra militancia y participación en otras asociaciones clásicas que desde luego, es imprescindible que sigamos participando en ellas.


Nuestros 10 perfumes favoritos | Nosotras\nHome » Belleza » Nuestros 10 perfumes favoritos\nPublicado Por Redaccion Nosotras en Dic 22, 2016 En Belleza\nSomos muchas las que nos pedimos perfumes para estas Navidades, o buscamos qué fragancias regalar a nuestros familiares o amigas. El caso es que siempre viene bien que alguien nos aconseje un poco, ya que opciones hay miles y ahora mismo poco tiempo para comprar. Pues bien, este año hemos tenido el detalle de dejarte un listado con los 10 perfumes que más nos gustan. Hay de todo, desde más clásicos, hasta más modernos. Pasen y vean:\n1# ‘The One’ de Dolce & Gabbana\nEs uno de los perfumes más populares a día de hoy. Pertenece a la familia oriental floral y es el icono de la casa italiana y un éxito de ventas. Es uno de los mejores, y seguramente no serás la única que lo lleve, pero es una apuesta segura si quieres hacer un regalo de Navidad.\n2# ‘Trésor’ de Lancôme\nPara aquellas mujeres que les gusten las fragancias muy femeninas e intensas….Trésor sorprende por sus notas de pétalos de rosa, flor de albaricoque, flor de melocotonero; notas de corazón de muguete, vainilla, heliotropo e Iris, y para finalizar, notas de madera de sándalo y almizcle. La representación de la feminidad depurada de principio a fin.\n3# ‘Fleur the parfum’ de Chloé\nSi eres amante de las fragancias frescas florales, esta es la tuya. La nota principal la aporta el corazón de la rosa, que despliega un giro ligeramente fresco que recuerda al olor de la frambuesa. El corazón de la flor de verbena despliega una nota verde y luminosa que enaltece el exuberante corazón de la rosa. Las notas almendradas y deliciosas las aporta el corazón de la flor de cerezo.\n4# ‘Eden’ de Cacharel\nEste es un perfume intenso y muy especial. De tinte oriental y afrutado, mezcla aromas que nos evocan a un jardín frondoso de naturaleza salvaje, con importante presencia de flores acuáticas y exóticas.\n5# ‘London’ de Burberry\nUn clásico. Es una fragancia floral con notas de salida de roa, madreselva y naranha tanferina; las notas corazón son el jazmín, peonía, flor de tiaré y clementina. Las notas de fondo son el almizcle, pachulí y sándalo. Una fragancia intensa y para mujeres clásicas y elegantes.\n6# ‘Origen’ de Eva González\nOrigen es el nuevo perfume de Eva González y distribuidos por BodyBell, de tono almizclado, sensual y magnético. La combinación de aromas se inicia con el sello apolvado del iris, la suavidad del jazmín y un acorde de rosa blanca que aporta gran elegancia. Continua con unas notas sensuales de vetiver y ámbar y termina con el aroma de almizcle cremoso, lo que da un frescor mediterráneo compuesto por la flor del limonero y la bergamota.\n7# ‘Divine Decadence’ de Marc Jacobs\nSensual, lujosa, radiante y representativa del glamour y el hedonismo. Este perfume de Marc jacobs es ideal para las mujeres más sofisticadas, elegantes y exquisitas. Las notas de salida son el champán, azahar y bergamota; las notas de corazón, la gardenia, el acorde de hortensia, madreselva y flor de iris; las notas de fondo el azafrán, la vainilla y el ámbar líquido.\n8# ‘Deep Ephoria’ de Calvin Klein\nEs la fragancia más nueva de CK – de hecho se lanzó este año y ya es todo un éxito-. De la familia olfativa Chipre Floral, este perfume tiene notas de salida de cascalone, hojas de mandarina y pimienta blanca; las notas de corazón son rosa negra, peonía, geranio y jazmín sambac; las notas de fondo son almizcle, pachulí y notas amaderadas.\n9# ‘CH’ piel de Carolina Herrera\nUn clásico de la marca. Este perfume se lanzó en 2009 y es todo un éxito de ventas. Las notas de salida son bergamota, toronja (pomelo) y hierba; las notas de corazón son azafrán, nuez moscada, notas amaneradas, jazmín y violeta; las notas de fondo son musco de roble, ámbar, vainilla, cuero, azúcar, vetiver, sándalo, gamuza y madera de cachemira. Una delicia Oriental para tus sentidos.\n10# ‘Eau sensuelle’ de Bottega Veneta\nEste perfume de chipre floral y afrutado, tiene notas de cuero y se inicia con un acorde floral de gardenia y jazmín de la India, al que se añade aterciopelado melocotón. El toque característico de cuero de la fragancia se combina con vainilla y pachuli de Indonesia. Una fragancia para mujeres tan dulces como sensibles.


¿Conoces el salario de un ATV en España? - ISED\nISED > Blog > Veterinaria > ¿Conoces el salario de un ATV en España?\nSi tu pasión son los animales y has sentido la necesidad de trabajar en ello, deberás conocer cuánto es el salario promedio de un Ayudante Técnico Veterinario en España. Primero, deberás tener una buena formación en el sector de veterinaria para garantizar que tus posibilidades al momento de buscar trabajo sean las más adecuadas y óptimas a lo que estás buscando.\nCon una formación especializada en el sector de veterinaria, aprenderás las técnicas para adiestrar a perros, conocerás el día a día en una clínica veterinaria o incluso podrás plantearte la posibilidad de abrir tu propia peluquería canina.\nEl curso de Ayudante Técnico Veterinario te otorgará todas las herramientas teórico-prácticas que necesitarás en tus tareas de apoyo al veterinario en diferentes temas, tales como la asistencia en quirófano, la enfermería y la atención al paciente hospitalizado, la toma de muestras y su procesamiento, pasando por el conocimiento de las enfermedades infecciosas y su prevención, las necesidades nutricionales de los animales en diferentes situaciones fisiopatológicas y los sistemas de diagnóstico más utilizados en la clínica moderna.\n¿Cuáles son las salidas profesionales de un ATV?\nCon el curso de Ayudante Técnico Veterinario podrás trabajar como especialista en el cuidado, alimentación y atención de animales en tiendas especializadas, clínicas veterinarias o residencias caninas. Forma parte del equipo profesional de un zoológico.\nEl salario de un ATV en España\nComo hemos dicho anteriormente, cuanto mejor sea tu formación especializada, mayor serán tus posibilidades de encontrar mejoras en las condiciones salariales en este sector, siendo esta, una de las áreas más gratificantes y vocacionales si tu pasión son los animales.\nLos salarios pueden variar dependiendo de algunos factores como: experiencia profesional, especialización, localidad de trabajo (ciudades, pueblos) y las distintas salidas laborales que existen.\nEn promedio un salario en el sector de veterinaria, dependiendo de la especialización, puede estar entre 1.300 euros y 1.600 euros mensuales, en el caso de un Ayudante Técnico Veterinario el salario medio bruto estaría en unos 1.550 euros mensuales.\nPruebas de diagnóstico de laboratorio.\nIntroducción a la medicina de nuevos animales de compañía.\nRecogerás muestras biológicas animales y realizarás análisis.\nReconocerás la base de microbiología y farmacología adaptada a especies animales.\nAnalizarás y evaluar la especialización en nutrición, eutanasia y técnicas de cría asistida.\nDesempeñarán labores de apoyo en el quirófano de clínicas veterinarias.\nEste curso está disponible en el Método ISED At Home©.\nPrevEntrada anteriorConsulta tu BECA de ayuda a la formación\nEntrada siguiente¿Qué beneficios tiene acariciar a un perro?Next


How I Am Becoming an Astronomer: Ocho!\nPublicado por Mario F. Palos a la(s) 14:04\ncajondeovejas 3 de julio de 2009, 13:21\nLa Física no creo que nadie te dijera que es fácil. Es eficaz y simple (y enamora, pero eso es opinión personal), y las cosas eficaces y simples nunca son fáciles: mucha gente muy inteligente les ha dado muchas vueltas para hacer que funcionen.\nEn el primer año de tu plan no es que se dé exactamente la base para decidir qué hacer con tu futuro. Te dan herramientas básicas-medias, que además no aplicas. Resultados y conclusiones sin procesos; hipótesis sin refutar. Ocho. Saber por qué has suspendido es más importante que suspender en sí mismo.\nNo te conozco de nada. No sé si tienes vocación como dices desde el principio de esto. No voy a sacar conclusiones, pero te digo:\nSi tienes vocación normalmente suspendes por la falta de entusiasmo que provoca cosas como el álgebra, porque es más entretenido estar en actos del Año. Si no tiene vocación, porque prefieres estar haciendo cualquier cosa no relacionada con la Astrofísica.\nPara lo primero basta pensar que en toda la carrera no hay una sola asignatura que sea un fin en sí misma y ver más allá. Saber exactamente qué y por qué es lo que voy a necesitar para progresar. Centrarse.\nPara lo segundo basta cambiarse de carrera. A ser posible una que no tenga que ver con la Física. En nada. Muuuuuuuy lejos de todo número.\nAunque claro. Si sigues pensando como en Bachillerato, probablemente no sepas ni cómo decidir. Para eso también viene muy bien al Álgebra.\n(Descarto la tercera opción, que es que seas tonto. Pero es porque no se puede discutir con un tonto, así que el mero hecho de creer que puedas entender un comentario lo invalida).\nPD. Me gusta el nuevo diseño. Pensé que no te gustaban las cosas oscuras, muy típicas en blogs de astronomía :P\ncajondeovejas 3 de julio de 2009, 13:26\nOMG, qué tocho. Es que en ocasiones se me va... espero que no lo interpretes como algo demasiado agresivo, pero probablemente la gente te intentará consolar y animar después de asustarse o abroncarte. Ocho.\nCioN 9 de julio de 2009, 3:13\nel astronomer vuelve con nuevo diseño.. o después de cambiar el diseño volverá a quedarse sin aparecer.\nestamos de acuerdo en que 8 no es una posición muy cómoda ni deseada pero los comienzos no tienen porque ser el reflejo de tu andadura espacial.\nCuando la gente da ánimos acaba apestando porque al final te encuentras a ti mismo consolándoles y diciéndoles "no, si tampoco es para tanto , lo llevo bien.."\ntu carrera es dura, se dé mejor o peor, piénsalo y si decides salir, cambiar, continuar o irte a la India, pues ya está! se hace y punto. No serías el primero ni el último.\nVictor H. 9 de julio de 2009, 10:48\nBueno, después de estar 9 años con la carrera, te puedo decir que me han quedado 5 para septiembre. Las 5 ultimas de la carrera. Si bien es cierto que he estado trabajando y estudiando a la vez (términos incompatibles para carreras como esta) te puedo decir que no te preocupes y que seas realista. Preséntate a las que veas que puedes aprobar y a por ellas. No cometas la insensatez de presentarte a todas porque no podrás. Al igual que yo te pasaras un verano encerrado en tu cuarto, pero si haces exámenes de años anteriores, y tienes estudiado la teoría podrás pasar. Deja las mas difíciles para el curso que viene. Si quieres mas consejos, me tienes en el facebook. Un saludo y no te preocupes!!!\nMario 10 de julio de 2009, 13:23\ncajondeovejas: Ewww... Gracias! Creo... No sé muy bien lo que me has querido decir pero gracias ^^*\nEs cierto que me he vendido un poco con el diseño pero en fin, al menos no es de color negro, que es lo que más odiaba\nCioN: Irme a la India, ganas me dan... Que sí que vuelvo, creo\nVictor: Tenemos circunstancias diferentes, tú eres un tío molón que va en vuelos molones y eso! xD\nGracias, no me rindo, no podrá conmigo\nînu 14 de julio de 2009, 9:39\nBueno, llego un poco tarde (glups), pero si quieres un consejo de alguien que llevó 6 a septiembre en su primer año (y aprobó 4 ^^)...\n1- Como te han dicho por ahi, no intentes sacartelas todas o acabarás majara muy pronto. Yo creo que 5 es el número mágico en este caso, pero tu sabrás cómo son las asignaturas.\n2- Exprime las tutorias y/o los compañeros listos (a riesgo de quedarte sin amigos :S)\n3-el consejo de la hormiguita, estudia un poquito todos los días (y deja de estudiar tambien un poquito todos los dias, que hay que descansar).\nVaaaleee... no son muy originales, pero oye, funcionan.\nY ante todo, no te dejes desanimar por ocho asignaturas de m*****. Se que es mas fácil decirlo que hacerlo, pero que sería de la vida sin un poco dificultad :P La cuestion es recordar que estas ahi por que te gusta, para aprender... Y si lo consigues ya es algo. Hay gente (por lo menos en mi carrera, no se como andara en física) que aprueba e incluso saca buenas notas y en realidad no saben nada. Yo creo que es mas importante que lo que apruebes te lo sepas bien que el aprobar muchas. Claro, que eso para las becas es dificil de demostrar, pero aun te queda mucho para preocuparte por eso, joven padawan.\n((tochaco de comentario))\nMario 14 de julio de 2009, 11:41\nMe encanta tu tochaco ö_ö\nDeja que lo lea más veces y te respondo xD\nDavidmh 20 de julio de 2009, 23:38\nLo más importante es que no te echan. Ahora, con eso fijo y trranquilo, vete a hacer lo que puedas. Tanto si son dos como si son todas.\nY si tienes cualquier duda que te pueda resolver, pregunta.\nneoproducciones 21 de julio de 2009, 20:04\nNo podía pasar por aquí sin dejar un comentario... aunque me temo que no soy el más indicado para ayudarte! Yo también llegué a llevar 8 para septiembre... y 9! xD No es lo mismo una Ingeniería que Física, pero por lo menos tampoco es Educación Social (con perdón!) xDD El consejo que sí te puedo dar es que seas muy consciente de hasta dónde llegas y, sobre todo, de cuáles son tus prioridades. Me explico: técnicamente se pueden sacar 4, 5 ó 6 en septiembre, pero si tiene que ser a base de no salir de casa, de infelicidad y de cogerle asco a la carrera, es mejor que te prepares 3. Yo terminé la carrera sacándome una por cuatrimestre compaginándolo con el trabajo, y me agobiaba menos que estudiar a saco full-time para terminar asqueado y suspendiendo. Si te paras a pensarlo, estas carreras son proyectos a muy largo plazo (échale 6, 7 u 8 años de media) y cualquier proyecto a tan largo plazo necesita una motivación, unos objetivos y una planificación. Lo último es lo más fácil de conseguir, y creo que es lo único que te falta! Aunque si reflexionas y flaquean los dos primeros, sí sería un buen momento para elegir otro camino. Analiza la situación, analízate a tí mismo, márcate metas ALCANZABLES y planifica, y lo tienes hecho!\nxhaju 31 de agosto de 2009, 2:02\nBueno... ya somos dos :)


Jue 24/05/2018 · 08:45 hs Montevideo, Uruguay\nPublicado el martes 20 de noviembre del 2012 a las 18:01 hs\nLos países del Mercosur emitieron un comunicado mediante el cual rechazan la violencia que se desarrolla entre Israel y Palestina. Los jefes de Estado instan al inmediato cese de la violencia y solicitan al Consejo de Seguridad de Naciones Unidas que asuma sus responsabilidades.\n“Los Jefes y Jefas de Estado del Mercosur expresan su más firme condena a la violencia que se desarrolla entre Israel y Palestina que viene intensificándose en el transcurso de las últimas horas. Lamentan profundamente la pérdida de vidas humanas y manifiestan su preocupación por el uso desproporcionado de la fuerza”, dice el comunicado, que en su condición de Presidente Pro-Tempore del Mercosur, Brasil se encargará de transmitir a la Presidencia del Consejo de Seguridad de las Naciones Unidas.\n“Ante esta grave situación, los Jefes y Jefas de Estado del Mercosur instan a las partes al inmediato cese de la violencia y al Consejo de Seguridad de Naciones Unidas a asumir plenamente sus responsabilidades. Asimismo, expresan su apoyo a la solicitud del Estado de Palestina de adquirir status de Miembro Observador de la Organización de Naciones Unidas”, agrega el comunicado.\n“Envían además, un claro y sincero mensaje a Palestina y a Israel de que el camino para la superación de la presente crisis pasa por la diplomacia y el diálogo”, concluye.


Atlético de Madrid vs. Chelsea: resumen, goles, polémicas y más - TyC Sports\nCon un golazo de chilena de Giroud, el conjunto inglés derrotó por 1-0 al equipo del Cholo Simeone, como visitante. La revancha se jugará el 17 de marzo en Londres.\nChelsea derrotó por 1-0 a Atlético de Madrid, como visitante, en el partido de ida de los octavos de final de la Champions League. Olivier Giroud, de chilena, convirtió el tanto que le dio la victoria al conjunto inglés en el National Arena de Bucarest, donde el equipo del Cholo Simeone, que tuvo como titular a Ángel Correa, hizo de local por las restricciones en el ingreso de vuelos a España desde Inglaterra.\n"Mensajes estresantes" y "no tiene corazón": los palitos de Filipe Luis a Diego Simeone\nEn la primera mitad, el encuentro fue chato. Ninguno de los dos logró incomodar al otro y la llegada más clara la tuvo Atlético de Madrid a los 14 minutos, cuando Luis Suárez le robó la pelota a los defensores del Chelsea y tiró un centro que Thomas Lemar no llegó a conectar por poco.\nYa en el complemento, Los Blues tomaron las riendas del partido y comenzaron a llegar con más frecuencia al área colchonera, aunque sin poder dar el puntazo final para definir la jugada. La insistencia tuvo su premio y a los 23 minutos, Chelsea encontró el gol gracias a una impresionante chilena de Giroud.\nSin embargo, el línea levantó la bandera y ahogó el grito del conjunto inglés. Tras varios minutos de suspenso, el VAR indicó que el delantero francés estaba habilitado, porque había sido un futbolista de Atlético de Madrid quien le había dado la pelota, y convalidó el espectacular golazo.\nMás allá de los embates finales tanto por abajo como apelando al juego aéreo, el equipo de Simeone no pudo inquietar nunca a su rival en el transcurso de los 90 minutos y terminó con un 1-0 en contra.\nSi bien arrancar perdiendo la serie de local significa un golpe muy fuerte, los del Cholo tendrán la oportunidad de revertir la situación el próximo 17 de marzo, cuando jueguen la revancha en Stamford Bridge.\nCon un golazo de chilena de Giroud, a los 23 minutos del segundo tiempo, el conjunto inglés derrotó por 1-0 al Atlético de Madrid del Cholo Simeone en el partido de ida de los octavos de final de la Champions League. La revancha se jugará el 17 de marzo en Londres\nST 23m: ¡GOL DE CHELSEA!\nOlivier Giroud, de Chilena, anotó el 1-0 para el conjunto inglés, que ahora le gana de visitante al Atlético de Madrid. El tanto fue convalidado luego de varios minutos de suspenso en los cuales el VAR chequeó la posición del delantero francés.\nST 15m: Chelsea es más pero no puede romper el cero\nEl conjunto inglés llega bien hasta el área del Atlético de Madrid pero le falta la puntada final.\nYa se juegan los segundos 45 minutos\nEn un partido con pocas llegadas, ninguno de los dos logró hacerse dueño y se fueron a los vestuarios sin abrir el marcador\nPT 14m: se lo pierde Atlético de Madrid\nLuis Suárez aprovechó un error de la defensa rival y su centro pasado no llegó a ser conectado por Lemar en el segundo palo\nAtlético de Madrid y Chelsea ya juegan en Bucarest, por la ida de los octavos de final de la Champions League\nEl historial entre Atlético de Madrid y Chelsea\nÁrbitro, hora y TV de Atlético de Madrid - Chelsea\nAtalanta-Real Madrid, por Champions League: formaciones, hora y TV\nA pesar del descuento de Correa, Bayern goleó y se floreó ante Lazio\nImperdonable: el error de Musacchio que le costó salir de la cancha\nCon un golazo de Giroud, Chelsea derrotó al Atlético de Simeone en la ida\nAtalanta y Real Madrid abren su serie en Italia