Ley 2112: Abren Oficina de Prevención del Suicidio en Calilfornia – Excelsior California\nLey 2112: Abren Oficina de Prevención del…\n"La ayuda para el suicidio y la salud mental es algo que se necesita desesperadamente en este estado de California", dijo el asambleísta James Ramos\nPUBLISHED: October 22, 2020 at 11:46 a.m. | UPDATED: October 22, 2020 at 11:51 a.m.\nLos legisladores celebraron una nueva oficina estatal dedicada a prevenir el suicidio el miércoles 21 de octubre, pero dijeron que es necesario hacer más para frenar al segundo asesino principal de jóvenes.\n“La ayuda para el suicidio y la salud mental es algo que se necesita desesperadamente en este estado de California”, dijo el asambleísta James Ramos, demócrata de Highland. “No podemos descansar … Tenemos que hablar de eso, tenemos que aceptar ese tema, para que las personas que pasan por esto en sus vidas sepan que no están solas y que hay ayuda para ellas”.\nRamos encabezó una conferencia de prensa el miércoles, en parte para celebrar la aprobación del Proyecto de Ley 2112 de la Asamblea, que él escribió y que fue firmado por el gobernador Gavin Newsom el 25 de septiembre. El proyecto de ley crea una nueva Oficina de Prevención del Suicidio dentro del Departamento de Salud Pública del Estado. . La oficina analizará los esfuerzos para prevenir el suicidio y compartirá las mejores prácticas para prevenir futuros suicidios.\n“Las tasas de suicidio están aumentando y tenemos que hacer todo lo posible para mitigar eso”, dijo el miércoles el senador estatal Ling Ling Chang, republicano por Diamond Bar, coautor del proyecto de ley.\nSegún un informe de auditoría emitido el 30 de septiembre por el Auditor del Estado de California, los suicidios entre las personas de 12 a 19 años aumentaron un 15% entre 2009 y 2018, y los incidentes de autolesión aumentaron un 50% durante el mismo período. A nivel nacional, los suicidios de adolescentes aumentaron un 34% entre las personas de entre 15 y 19 años entre 2016 y 2019, más rápido que el aumento promedio nacional ya grande del 25%.\nLa auditoría también encontró que los distritos escolares carecen de los recursos y las políticas necesarias para responder al aumento de las tasas de suicidio entre los jóvenes. La auditoría encontró apoyos de salud mental inadecuados en los distritos de todo el estado, sin que ninguna agencia de educación local empleara la cantidad de consejeros, enfermeras, trabajadores sociales o psicólogos recomendados por el estado. Una cuarta parte de las agencias no tenía ningún recurso de salud mental.\nPero, según los auditores, con la capacitación adecuada, el personal de la escuela estaba en una buena posición para detectar e intervenir en los problemas de salud mental, algo que también descubrió una investigación del Southern California News Group de 2019 sobre el suicidio de adolescentes.\nLa auditoría también encontró que la mayoría de las agencias de educación no sabían que los fondos para los servicios de salud mental estaban disponibles en sus condados.\n“Necesitamos poner esos recursos frente a las personas que ahora están pensando en suicidarse u otros problemas de salud mental”, dijo Ramos.\nEl suicidio fue la segunda causa principal de muerte entre los estadounidenses de 10 a 34 años en 2018, según el Instituto Nacional de Salud Mental. Ese año, también hubo dos y medio más suicidios que asesinatos en los Estados Unidos.\nPara cuando alguien muestre señales de advertencia de pensamientos suicidas, puede que ya sea demasiado tarde, dijo el miércoles Alex Briscoe, director de California Children’s Trust.\n“No es necesario ser maestro, no es necesario tener hijos para darse cuenta de que algo está sucediendo con los niños”, dijo.\nSegún Briscoe, a la mitad de los jóvenes que intentan suicidarse no se les ha diagnosticado previamente pensamientos suicidas.


🍺 Los 3 mejores cócteles con absenta\nCóctel a base de absenta\nAsesino de suegra\nLlamarlo cóctel es un poco exagerado, en realidad es un trago corto para beber de una vez ya que su principal característica no es precisamente la de tener un sabor agradable. La lista de ingredientes consta solo de Leche de absenta y suegra, un licor compuesto por diferentes hierbas, cuya peculiaridad es la graduación alcohólica de unos 70 °.\nCreo que puedes imaginar fácilmente la razón del nombre que se le dio a esta súper bebida alcohólica "asesina de madres".\nEste cóctel es también uno de los tragos cortos, para ser preparado en un vaso pequeño de 30 ml, los chupitos de ron y pera estarán bien. Definitivamente más agradable que el anterior, tanto cromáticamente como en sabor. Italienne es también un cóctel decididamente alcohólico, solo necesitarás tres ingredientes para prepararlo: sirope de fresa, vodka y obviamente ajenjo. Vertidos delicadamente con este orden, compondrán cromáticamente la bandera italiana.\nBeber con la pajita colocada en el fondo, comenzando, luego con la fresa que endulza el paladar que luego será "abofeteada" por el vodka y aturdida por elajenjo.\nOtra auténtica bomba, como era de esperar, parte de la nuestra. ranking de los cockthals alcohólicos más potentes.\n"El círculo de los condenados" es un cóctel que consiste en un "brebaje" a base de los licores más utilizados para mezclar con un enfoque particular en absenta que prevalece sobre otros licores.\nLos ingredientes son absenta, vodka, ginebra, licor Galliano, tequila y ron blanco. Todo para añadir en un único vaso de unos 10 cl y para beber de un solo sorbo. La "respuesta" será decididamente violenta, se le advierte.\nNo queremos en absoluto fomentar el consumo de estas auténticas "bombas de alcohol", nos gustan más cócteles ligeros, pero si aún desea intentar reproducir uno de estos letales cócteles en casa, le recomendamos encarecidamente que no conduzca después de beberlos. Si para hacerlos, necesita elAbsenta, la puedes comprar online en nuestra tienda a muy buen precio.\nLos 5 cócteles alcohólicos más fuertes para preparar en casa ❯\nAñade un comentario de Los 3 mejores cócteles con absenta


Más de la mitad de los hogares en Táchira se salta alguna comida al menos un día de la semana • CODHEZ\nMás de la mitad de los hogares en Táchira se salta alguna comida al menos un día de la semana\nmarzo 1, 2022 Noticias, Sondeos\nEn el estado Táchira, los hogares adoptan estrategias de sobrevivencia para hacer frente a la falta de recursos para comprar de alimentos suficientes, adecuados y nutritivos. Una de las más graves, y también más común entre los hogares tachirenses, se refiere a saltarse las comidas. Esto implica dejar de cubrir las necesidades calóricas y de nutrientes, de fundamental satisfacción para una buena salud física y mental.\nEn consecuencia, más de la mitad de los hogares tachirenses (58%) deja de desayunar, almorzar o cenar alguna vez durante la semana, mientras que 38% deja de hacerlo entre una y tres veces en este mismo lapso. Entre tanto que comer solo una vez o no comer nada durante todo el día es una situación que declaró presentarse alguna vez en la semana en 42% de las familias.\nOtras estrategias de afrontamiento que denotan la situación de inseguridad alimentaria en Táchira, comprenden el consumo de alimentos menos preferidos o más baratos al menos una vez a la semana (93%), disminuir el tamaño de las porciones de comida (88%) y depender de la ayuda de familiares en el exterior para poder alimentarse (65%).\nEstas cifras ─obtenidas en los resultados del undécimo Sondeo sobre Consumo de Alimentos y Seguridad Alimentaria que realiza la Comisión para los Derechos Humanos de Estado Zulia (Codhez) en los estados Lara, Táchira y Zulia, al occidente de Venezuela─ dan cuenta de un desolador panorama de vulneración al derecho humano a una alimentación adecuada.\nEn este sentido, este estudio de Codhez, realizado del 25 al 31 de enero de 2022, también aborda la situación de poblaciones vulnerables como niños, niñas y adolescentes (NNA). Así, en 13% de los hogares con NNA, todos los días de la semana se redujo el consumo de los adultos para que aquellos pudieran comer mejor. Mientras que en 42% de los hogares sus cuidadores se vieron obligados a enviarlos a comer fuera de casa alguna vez durante la semana.\nTodo lo descrito deriva en que 23% de los hogares consultados presentó inseguridad alimentaria, 14% habría estado en riesgo de padecerla, y tan solo un 5% estaría en una situación normal. Cifras que contrastan con las obtenidas en el anterior sondeo mensual de Codhez, realizado del 24 al 30 de noviembre de 2021, en las que se reportó 16% de hogares con inseguridad alimentaria, 21% en riesgo de padecerla, y 16% en una situación normal.\nSimilar situación en Lara y Zulia\nAl explorar sobre la situación de las familias del Zulia, Codhez destaca que 95% adaptó estrategias de sobrevivencia para mantener un consumo básico de alimentos. Por otra parte, 13% presentó inseguridad alimentaria, 8% se determinó en riesgo de padecerla, y 5% en situación normal.\nA su vez, en Lara, 97% de hogares experimentó dificultades para acceder a los alimentos, debiendo adoptar estrategias de sobrevivencia para mantener un consumo básico. De esta manera, 22% presentó inseguridad alimentaria, 15% habría estado en riesgo de sufrirla, y apenas 3% estaría en una situación normal.\nDieta poco variada y sujeta a carbohidratos\nAl contrastar los datos relativos a las estrategias de sobrevivencia con los hábitos de consumo\nde alimentos, Codhez advierte que persisten las dificultades de las familias de Lara, Táchira y Zulia para alcanzar cierta diversidad en su alimentación, a pesar de los sacrificios que implica adoptar cambios en la calidad de la dieta, racionar las comidas, disminuir el número de personas que pueden comer en casa, o comer alimentos menos preferidos.\nEn Táchira, por ejemplo, 38% de hogares declaró consumir entre tres y cuatro días algún alimento de la categoría cereales, plátano y tubérculos. El consumo de granos se registró entre uno y dos días a la semana en 44% de las familias, mientras que la frecuencia en la ingesta de carnes, huevos, pescado y/o mariscos fue imposible para el 12% de los hogares.\nEn el Zulia, tan solo 8% de las familias consultadas reportó consumir todos los días proteínas de origen animal como carnes, huevos, pescado y/o mariscos. Por su parte, 21% incluyó vegetales en su dieta y 57% no consumió frutas en toda la semana; siendo más frecuente el consumo diario de cereales, plátano o tubérculos, registrado en un 45%.\nPor último, se destaca que 25% de hogares de Lara declaró consumir todos los días algún tipo de cereales, plátano y tubérculos. Entre tanto, el consumo diario de lácteos fue informado solo por 5% de hogares, mientras que 25% reportó no haberlos consumido ningún día. Por último, el consumo de granos ocurrió entre uno y tres días a la semana en 60% de hogares, mientras que 25% no pudo consumir algún tipo de proteína animal en la semana.\nConsulta y descarga el reporte con los resultados del sondeo alimentario de Codhez, correspondiente al mes de enero de 2022\nMás de la mitad de los hogares en Táchira se salta alguna comida al menos un día de la semana 03.01.2022


-Se detiene a N.F. como presunto autor de un delito de robo con fuerza en las cosas.\nEsta Policía Local recibió una llamada telefónica de un ciudadano comunicando que acababa de ver como dos individuos rompían el cristal de un turismo estacionado en la calle Dos de Mayo. Personada inmediatamente una patrulla en el lugar, observa a dos individuos que coinciden plenamente con la descripción facilitada por la persona que llamó a esta Policía. Ante la presencia policial, uno de estos individuos arroja una caja blanca de pequeñas dimensiones a una papelera y emprenden la huida en direcciones distintas. Los Agentes los persiguen y consiguen alcanzar y detener al que tiró la caja a la papelera, esta contenía dos mandos de garaje, un cargador de móvil, un llavero con dos llaves, un mechero y dos pilas. El coche en el que se cometió el robo tenía rota la ventanilla delantera derecha. Avisado el propietario del vehículo de lo sucedido, manifestó a los Agentes que echaba en falta una caja blanca conteniendo todo lo citado. El detenido fue puesto a disposición judicial. Se da la circunstancia de que este detenido facilitó una identidad falsa y fue necesaria la intervención del Equipo de Policía Judicial de la Guardia Civil para lograr identificarlo, constatando que tenía numerosos antecedentes, principalmente por robos.\n-Se detiene a Y.O. como presunto autor de un delito de violencia de género.\nLos Agentes de un coche patrulla observan a su paso por la Glorieta de Quintiliano que una pareja está discutiendo acaloradamente, y que cuando la mujer intenta marcharse del lugar el hombre la agarra de la mano y se la retuerce fuertemente. Ante ello, los Policías se dirigen a socorrer a la mujer. El presunto agresor, al percatarse de la presencia de los Agentes intenta abandonar el lugar, pero es inmediatamente interceptado por estos. La mujer, que se encontraba sollozando, manifestó a los Policías que no era la primera vez que la agredía, y enseña un hematoma en su brazo, que, según dijo, se lo había realizado con un cuchillo en una de las frecuentes palizas que le daba. El detenido fue puesto a disposición judicial.\n-Se identifica a un individuo que había sustraído un lápiz USB de un supermercado de nuestra ciudad. Este fue sorprendido por el vigilante del establecimiento cuando salía con él sin pasar por caja y lo retuvo hasta la llegada de esta Policía.\nIgualmente se identifica a dos individuos como presuntos autores del hurto de chatarra de la antigua fábrica de vigas de la calle Bebricio. Estos fueron sorprendidos cuando se encontraban dentro del solar de la fábrica cargando chatarra en dos furgonetas. En ambos casos se realizaron las diligencias correspondientes.\n-Se denuncia a la Delegación de Gobierno a un joven por tenencia ilícita de estupefacientes. Este fue sorprendido en la calle Cavas fumándose un porro de hachís dentro de su coche.\n-Se interviene en los siguientes conflictos entres personas: En un altercado familiar ocurrido en un domicilio de la Avda. de Numancia, debido a que un joven, que está enfermo, se encontraba muy alterado y se negaba a recibir tratamiento médico. En una discusión entre padre e hija en un domicilio de la calle Velázquez. En una disputa entre una pareja en la calle General Gallarza. En una disputa entre una mujer y su cuñado en un domicilio de la calle Trastamara. Y en una discusión entre el encargado de una tienda de la calle General Gallarza y dos clientes menores de edad.\n-En el apartado de tráfico, se inmoviliza el ciclomotor con matrícula C-3722-BVF por carecer de seguro, y se ha intervenido en cuatro accidentes de tráfico, en los que sólo hubo daños materiales. Estos se produjeron: en la calle José María Adán, donde colisionaron dos turismos; en el cruce de la calle Falfarracín con el Camino de la Ribera, entre dos vehículos; en la Glorieta de Quintiliano, entre dos turismos; y en el cruce de las calles Ruiz y Menta y Avda. del Pilar, entre dos turismos.\nCalahorra, 21 de mayo de 2010 .EL INSPECTOR JEFE DE LA POLICIA LOCAL


08/01/2018 | Paraná tuvo su Fiesta Popular\nEl vicegobernador Adán Humberto Bahl estuvo este domingo compartiendo con miles de familias, el cierre de la Fiesta provincial de los Reyes Magos en Paraná, donde además recibió el honor, de parte de la Comisión Organizadora, de ser nombrado padrino de la única fiesta provincial que tiene la ciudad de Paraná. Espectáculo, que combina tradición, magia y festejos, reúne cada año a miles de familias en el predio del Km 5 ½ de la ruta que une la capital entrerriana con el sur de la provincia.\n“Para los niños es una fiesta llena de ilusiones y debe ser una de las más antiguas y tradicionales de Paraná”, dijo el vicegobernador antes de recordar que “cuando era chico, venía con mi papá. Todavía me acuerdo del juguete que me regalaron: un autito de plástico”, aseguró el vicegobernador que participó de la noche de cierre de la 54 edición.\nResaltó luego el mérito de todo el barrio del kilómetro 5 y 1/2 y de la comunidad de la Capilla del Perpetuo Socorro, que logran que cada año la fiesta crezca y tenga esta gran convocatoria.\n“Lo más lindo de las fiestas populares es poder compartir con la familia, Son eventos muy importantes porque la provincia se va diversificando, aprovecha sus recursos, genera oportunidades de trabajo y se consolida para formar un círculo virtuoso que beneficia a todos”, concluyó.\nEl encargado de entregar el título de padrino de la fiesta fue uno de los organizadores, Daniel Chapino, quien hizo hincapié en “la actitud del vicegobernador de ayudar a fortalecer y potenciar el crecimiento de esta fiesta llena de fe, amor y esperanza”.\nEl ingreso de los reyes magos, que reparten golosinas a todos los niños, es uno de los mayores atractivos. El público disfruta también de los sorteos, para los más pequeños hay bicicletas y triciclos, mientras que los adultos se llevan de regalo donaciones de comercios de la ciudad. Cada noche se completa con la presentación de números artísticos. El domingo estuvieron sobre el escenario , Francisco Cuestas que brindó un repertorio de chamarritas y el payaso morisqueta que hizo reír a grandes y chicos, entre otros artistas.\nDescargar 1498 x 1000 px.


La presidenta de la Diputación de León inicia una visita a Argentina - Mundo - Diario La Informacion\nLa presidenta de la Diputación de León inicia una visita a Argentina\nBuenos Aires, 28 mar (EFE).- La presidenta de la Diputación de León, Isabel Carrasco, inició hoy una visita en Argentina, donde mantendrá encuentros con miembros de la colonia leonesa en el país y se reunirá con autoridades locales.\n'Necesitamos saber cuáles son los necesidades de los leoneses que están fuera de España para poder ayudarles, si está dentro de nuestras posibilidades', aseguró a Efe Carrasco, al ser consultada sobre los objetivos de su visita.\nDurante su estadía, la titular de la Diputación leonesa analizará las posibilidades para que jóvenes descendientes argentinos y miembros de la colectividad visiten León con el fin de profundizar los lazos, señaló Carrasco.\n'Muchos quieren volver y ver de nuevo su país. Por eso queremos ver la posibilidad de que puedan regresar para continuar la relación con su país de origen', detalló la diputada española.\nCarrasco precisó que más de 10.000 leoneses residen en Argentina, lo que representa un tercio de los leoneses que viven fuera de España.\nEn este marco, la diputada del Partido Popular (PP) asistió este sábado al Centro Maragato Val de San Lorenzo, situado en Buenos Aires, donde firmó un convenio de colaboración con sus autoridades.\nEste domingo asistirá además a la inauguración de la exposición de fotografía 'León, ayer y hoy', que se exhibirá en un centro leonés de Buenos Aires.\nCarrasco también visitará durante los próximos días las colonias leonesas asentadas en las ciudades bonaerenses de Mar del Plata, Bahía Blanca y La Plata, y en Rosario, provincia de Santa Fe.\nPara eso, el lunes viajará a Rosario, donde visitará la comunidad leonesa, el Consulado de España y se entrevistará con el alcalde de esa ciudad, Miguel Lifchitz.\nEl martes, la diputada se reunirá con la colectividad leonesa en la ciudad de La Plata, mientras que el miércoles mantendrá un encuentro con jóvenes leoneses en Buenos Aires y visitará la Legislatura porteña.\nCarrasco viajará luego a Bahía Blanca para recorrer el jueves la municipalidad y participar de una reunión con leoneses en la Casa de España.\nLa visita finalizará en Mar del Plata, donde asistirá el viernes al Centro Leonés de la ciudad, se entrevistará con el alcalde, Gustavo Pulti, y posteriormente dialogará con jóvenes descendientes de leoneses.\nPor La Información
Buenos Aires, 28 mar (EFE).- La presidenta de la Diputación de León, Isabel Carrasco, inició hoy una visita en Argentina, donde mantendrá encuentros con miembros de la colonia leonesa en el país y se reunirá con autoridades locales.


Rubíes Kalina Taiga: descripción, características de la variedad, plantación y cuidado. - Consejos y trucos\nRubíes Kalina Taiga: descripción de la variedad, fotos, comentarios\nLos rubíes Kalina Taiga son una variedad rusa criada hace más de 30 años. Se diferencia en buena resistencia e inmunidad al invierno, por lo que el cultivo se puede cultivar en la mayoría de las regiones del país. El rendimiento es alto, da frutos de forma continua durante varias décadas.\nLos rubíes Kalina Taiga son una variedad de selección rusa, criados en los años 80. Siglo XX. sobre la base del Centro Científico de Agrobiotecnología de Altai. Los autores son I.P. Kalinina, O.A. Nikonova. y Zholobova Z.P. La variedad pasó pruebas exitosas, después de lo cual en 1997 se incluyó en el registro de logros de reproducción de la Federación de Rusia.\nRubíes Kalina Taiga aprobados para cultivo en todas las regiones de Rusia:\nregiones del sur;\nSiberia occidental y oriental;\nLos rubíes Viburnum Taiga son resistentes a las heladas (hasta -35 ° C), producen deliciosas bayas universales. La cultura se utiliza en el diseño del paisaje.\nDescripción de la variedad viburnum rubíes Taiga y características.\nEs un arbusto de mediana altura (hasta 2,5–3 m). La copa es compacta, las ramas son grises, generalmente lisas, hay lentejas. Los riñones son bastante grandes. Viburnum deja Los rubíes Taiga son pequeños, de color verde oscuro (rojo brillante en septiembre), de cinco lóbulos. La superficie es mate, hay una fuerte pubescencia en la cara interior. Las hojas son opuestas. Los pecíolos del arbusto son largos. Las flores son cremosas, pequeñas, organizadas en un escutelo en forma de paraguas.\nBayas de viburnum Rubíes taiga de tamaño mediano (peso medio 0,5 g, diámetro hasta 10 mm). Forma redonda, sabor con leve amargor, dulzor, puntaje de cata de 3.5 a 4.5 puntos sobre 5. La maduración comienza a mediados de septiembre. El color de las bayas es rojo oscuro, rubí, por lo que la variedad recibió su nombre.\nazúcar - 9,6%;\nácidos - 1,6%;\ncontenido de vitamina C - 130 mg por 100 g;\ncontenido de vitamina P - 670 mg por 100 g.\nLa fructificación de los rubíes viburnum Taiga comienza a partir del cuarto año de vida. Los rendimientos máximos son de 8 a 11 kg por árbol (con cultivo industrial, 22,4 céntimos por hectárea). Estos valores no disminuyen hasta los 20 años de vida de la planta y luego comienzan a disminuir.\nViburnum berries Taiga rubies maduran en septiembre\n¡Atención! El cultivo es autofértil, por lo que no necesita polinizadores. Puede plantar 1 o 2 plántulas y podrán producir una cosecha cada año.\nLos rubíes Kalina Taiga se propagan por esquejes, pero no lignificados, sino verdes, tomados de brotes jóvenes. Es deseable prepararlos inmediatamente después del final de la floración, es decir. desde finales de junio hasta principios de julio. Durante este tiempo, se doblan bien, pero no se rompen. Los esquejes se toman de la parte media del brote, cada uno de ellos debe tener unos 10 cm de largo.\nInstrucciones para la cría de rubíes viburnum Taiga:\nHaz un corte oblicuo inferior y superior recto.\nRetire todas las hojas de la parte inferior y corte la parte superior por la mitad.\nPonga una solución de "Heteroauxin" o "Kornevin" durante la noche.\nPrepare un suelo fértil (suelo de césped con humus, turba y arena 2: 1: 1: 1), plante en campo abierto.\nCubra las plántulas de viburnum rubíes Taiga con una película o una botella, ventile periódicamente y riegue regularmente.\nA finales de septiembre o en la primera quincena de octubre, cubrir con follaje seco, cubrir con ramas de abeto, paja.\nEn abril, trasplante a un lugar permanente, manteniendo el bulto de tierra.\nLas primeras flores aparecerán en 2-3 años; la fructificación activa comienza a partir de la cuarta temporada. Con el cuidado adecuado, todos los esquejes echan raíces.\nTambién puede propagar los rubíes viburnum Taiga mediante capas. En abril, varias ramas inferiores se doblan y se sujetan al suelo, rociadas con tierra fértil. Durante el verano, periódicamente regado, mantillo para el invierno. La próxima primavera, se separan del arbusto madre y se trasplantan.\nLas variedades Kalina Los rubíes Taiga se pueden plantar en casi cualquier momento (de abril a junio o de septiembre a octubre). En este caso, lo mejor es planificar una siembra en la primera mitad del otoño. En este momento, la plántula tendrá tiempo de echar raíces y, con un buen refugio, sobrevivirá con seguridad a las primeras heladas y, en la primavera, comenzará a crecer de inmediato.\nLos rubíes Kalina Taiga no tienen pretensiones, tolera bien la sombra parcial, pero para plantar es mejor elegir un lugar soleado en una colina (el agua se acumula en las tierras bajas). El tipo de suelo óptimo es franco ligero. Aunque se puede cultivar en otros suelos. Si el suelo no es muy fértil, un mes antes de plantar es necesario cerrar humus o compost en un balde de 2 m.2.\nLos rubíes Kalina Taiga se plantan a una distancia de 1,5-2 m entre sí.\nAlgoritmo para la siembra de cultivos:\nCavar agujeros de 50 cm de profundidad con un intervalo de 150-200 cm a las plantas vecinas, casa, cerca.\nColoque una capa de piedras pequeñas para drenaje (5 cm) en la parte inferior.\nCubra el suelo fértil (capa superficial con humus y arena 2: 1: 1).\nEl día antes de plantar, coloque la plántula de viburnum en una solución estimulante del crecimiento: "Epin", "Zircon" u otro medio.\nPlante en hoyos, espolvoree con tierra, apisone un poco, profundizando el cuello de la raíz en 3-5 cm.\nRocíe con agua y mantillo (en caso de siembra de otoño).\nLos rubíes Viburnum Taiga son amantes de la humedad. Es aconsejable regar las plántulas jóvenes cada semana (excepto cuando llueve). Los árboles maduros se riegan una vez al mes, pero en una sequía, 2 veces más a menudo. Viburnum se alimenta dos veces por temporada (a partir del segundo año):\nen primavera dan nitrógeno (50 g por arbusto), potasio (30 g) y fósforo (40 g);\nal final del verano, solo fósforo (20 g) y potasio (15 g).\nPuede reemplazar los aditivos individuales con fertilizantes complejos. Al mismo tiempo, el nitrógeno se excluye categóricamente al final del verano y el otoño. Periódicamente, se llevan a cabo el deshierbe y el aflojamiento del círculo cercano al tronco del viburnum Rubíes Taiga. Esto es especialmente importante después de un riego abundante o una lluvia.\nEn los primeros 3-4 años de vida se realiza la poda formativa. Muy a menudo, se elige un árbol en un tronco. El brote se expone a una altura de 100-120 cm. Cada otoño, se eliminan todas las ramas viejas y, en la primavera, se eliminan las dañadas y congeladas. La corona se adelgaza según sea necesario. En el futuro, el árbol solo necesitará una poda sanitaria y rejuvenecedora. El primero se lleva a cabo anualmente en la primavera (antes del inicio de la hinchazón de las yemas), el segundo, cada 4-5 años.\nA pesar de que los rubíes viburnum Taiga pertenecen a variedades resistentes al invierno y pueden soportar heladas de hasta -35 grados, las plántulas jóvenes necesitan refugio en todas las regiones excepto en el sur. Para hacer esto, el suelo debe cubrirse con turba, aserrín, follaje, creando una capa de 5-7 cm. La plántula en sí debe envolverse con ramas de abeto y, si no está allí, con arpillera o agrofibra, fijando el material con cuerdas. El refugio y el mantillo se eliminan a principios de la primavera.\nLos rubíes Viburnum Taiga se distinguen por una buena resistencia a todas las enfermedades comunes. Los arbustos prácticamente no infectan a las plagas. Es posible la infestación de pulgones, que en casos desatendidos conducirá a una disminución en el rendimiento. Para evitar que esto suceda, se recomienda realizar varios tratamientos con remedios caseros:\ndecocción de flores de caléndula, puntas de patata;\ninfusión de dientes de ajo, ají;\nuna solución de ceniza de madera con jabón para lavar, bicarbonato de sodio.\nPara procesar el viburnum, los rubíes Taiga utilizan insecticidas especiales: Biotlin, Inta-Vir, Aktara, Fitoverm, Decis, Confidor y otros.\n¡Atención! El procesamiento del cultivo se lleva a cabo en un clima nublado o al final de la tarde.\nSi se usaron productos químicos, puede comenzar a recolectar bayas solo después de unos días.\nLos rubíes Kalina Taiga se cultivan no solo para bayas, sino también para decoración. Un hermoso arbusto con una elegante corona, bayas brillantes y hojas carmesí (otoño) encajará en cualquier jardín. Se puede plantar en un espacio abierto, al lado de la entrada (izquierda y derecha). Si hay mucho espacio, puede hacer un seto plantando un callejón de viburnums a una distancia de 2 m entre sí.\nLos rubíes Kalina Taiga se ven hermosos en áreas abiertas y soleadas\nEl cultivo se puede utilizar como tenia.\nLos exuberantes arbustos en flor serán una verdadera decoración de cualquier sitio.\nLos rubíes Viburnum Taiga se distinguen por su sencillez y buen rendimiento. Es una variedad probada que se puede cultivar con éxito incluso en regiones con veranos cortos e inviernos helados.\nBayas de alto rendimiento y sabrosas son las principales ventajas de viburnum Taiga rubies\nse puede utilizar en el diseño de paisajes;\nfructificación relativamente temprana (septiembre).\nel cultivo se ve afectado por pulgones;\nResistencia media a la sequía.\nLos rubíes Viburnum Taiga producen bayas deliciosas y aromáticas, y también se utilizan para decorar el jardín. La copa es compacta, las hojas son elegantes. Los arbustos se ven bien en plantaciones individuales. Las bayas se utilizan para la preparación de infusiones, bebidas de frutas, conservas, compotas y otras bebidas.\nReseñas con una foto sobre la variedad de rubíes viburnum Taiga.\nMarina Ivanovna, 56 años, Barnaul\nLos rubíes Kalina Taiga son los mejores para mí. Un árbol sin pretensiones, ni siquiera necesitas regarlo o alimentarlo demasiado. Aunque la variedad responde a los fertilizantes. El cultivo produce un cubo de bayas en una buena temporada. No cubrimos para el invierno. Si las heladas fueron fuertes, solo podamos las ramas dañadas. Así que cualquier residente de verano se las arreglará para irse. Comenzamos a recolectar bayas a principios de septiembre.\nGalina, 48 años, Tyumen\nHe estado cultivando rubíes rojos viburnum Taiga durante muchos años. Los arbustos son hermosos, prolijos, es mejor cortarlos en forma de tronco. En los primeros 3 años, se elige un tronco fuerte, el resto se retira. Luego lo exponen a un metro. Es mejor alimentarlo 2 veces por temporada, entonces el árbol sobrevivirá con calma a las heladas y dará frutos de manera estable. Las bayas son dulces, pero si el verano es fresco y lluvioso, el sabor se deteriora ligeramente. En compotas y tinturas, esto no es particularmente notable.\nVer el vídeo: La taiga\nCopyright © garden-trick.com | Rubíes Kalina Taiga: descripción de la variedad, fotos, comentarios...


El gobierno de los estados UNIDOS recordó 5 millones de coches con defectos de bolsas de aire Takata - FreeNews Español - FreeNews-es.tk\nNUEVA YORK, 23 de enero. /Corr. Kirill Volkov/. El gobierno de estados UNIDOS anunció una nueva revisión con el mercado de los estados UNIDOS alrededor de 5 millones de vehículos equipados con bolsas de aire fabricadas por la empresa Japonesa Takata, que han sido previamente identificados defectos graves. Así lo anunció este viernes en la Junta Nacional de los estados UNIDOS sobre la seguridad del tráfico en las carreteras.\nMedios de comunicación: Rolls-Royce se retiró debido a problemas con bolsas de aire de un coche\nLa razón de la revocación fue la confirmación oficial por parte de la oficina de otra muerte como consecuencia de la incorrecta activación de bolsas de aire de la compañía Japonesa. Según el Departamento, la muerte del conductor del coche de los modelos de Ford Ranger en un accidente en Carolina del Sur el mes pasado fue el resultado de un mal funcionamiento de dicho dispositivo.\nPor lo tanto, el número de muertes debido a los incidentes con bolsas de aire de Takata llegó a 9 personas en los estados unidos y 10 en todo el mundo. La única víctima fuera de los Estados unidos se convirtió en una mujer conductora de Malasia.\nTakata fue el centro de un escándalo internacional en 2014. Resultó que nuestras bolsas de aire pueden inadvertidamente ser divulgada durante el movimiento del coche. Un fallo en el ventilador conduce al hecho de que, cuando se activa, esta función de seguridad puede “disparar” en el hombre de fragmentos de metal.\nEl año pasado, el Departamento de transporte de EE.UU. multado Takata 70 millones de dólares, ya que la empresa no había oportunamente informado a las autoridades acerca de los defectos en las bolsas de aire de su producción. Si Takata volverá a violar las reglas de seguridad, Estados unidos prometió a recoger de la compañía de un adicional de $130 millones.\nTakata reconocido anteriormente defectuosos cerca de 34 millones de coches que se han fabricado en los estados UNIDOS y tiene un sistema defectuoso. Esta revisión de los productos de la industria de la automoción se ha convertido en el más grande en la historia Estadounidense.\nPrevioCinco millones de coches recordó en estados UNIDOS para las bolsas de aire\nPróximoLos analistas: la cuota de mercado de la Federación de rusia la próxima semana va a ser reducido, el rublo va a crecer\nEn Pomerania big diamond fue nombrado en honor del Arcángel san Miguel\n“Noticias” el ALCALDE es la preparación de enmiendas a la ley sobre la inspección


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Gotiasanet: (809) ¿50 AÑOS DE CASADOS? EN POLONIA LES DAN UNA MEDALLA\n(809) ¿50 AÑOS DE CASADOS? EN POLONIA LES DAN UNA MEDALLA\nPosted on miércoles, 19 de febrero de 2014 in .\nEl gobierno de Polonia entrega un promedio de 65.000 medallas, anualmente.\nLa medalla marital de Polonia fue introducida durante el régimen comunista en 1960, un tanto en contradicción con la filosofía de esa revolución que instaba a las mujeres a participar plenamente en el mercado laboral.\nEl sentimiento general en ese país era que la mujer, en lugar de manejar un tractor o trabajar en una mina, debía dedicarse al hogar y la crianza de los hijos, y que el valor de ese esfuerzo tenía que ser reconocido.\nHoy en día, la medalla presidencial se entrega a los matrimonios que cumplen 50 años de casados, durante una ceremonia en los ayuntamientos de las ciudades de las respectivas parejas.\nLos galardonados tomaron turnos caminando por un tapete rojo para recibir la medalla enchapada en plata, y una rosa para las esposas. La ceremonia culminó con un brindis de champaña entre los aplausos y fotos de los familiares y amigos.\nEsta tradición se repite en otras ciudades y, según el despacho del presidente, se entregan un promedio de 65 mil medallas al año.\nEs el reconocimiento a un arduo trabajo, le dijo a la agencia AFP la alcaldesa Gronkiewiecz-Waltz. "Para calificar, hay que invertir más de 18 mil horas firmes de trabajo. Para otras medallas se requiere menos, así que es realmente una proeza el haber pasado el último medio siglo juntos".\nIgualmente en Australia, el deber lo hace el Gobernador General, pero a éste también se le pueden unir en el mensaje de felicitación el Primer Ministro y el líder de la oposición.\nPero el gobierno que le ha añadido una medida más pragmática al reconocimiento con honores a las parejas duraderas es Chile, que entrega un bono único de 270 mil pesos (unos US$450), que se divide por partes iguales entre marido y mujer.\nSegún la página Internet de Previsión Social de Chile, el gobierno ha entregado 212 mil bonos hasta la fecha.\nCada vez hay más parejas que optan por uniones informales.\nAquéllas que contraen nupcias lo hacen más tarde en sus vidas, lo que hace llegar al 50 aniversario un verdadero desafío.\nEso sin considerar que el divorcio es un opción que está a la mano de muchos, fomentado por una creciente igualdad de sexos, mayor independencia de las mujeres, y aceptación social de las personas separadas.


Cómo romper una relación de pareja de forma saludable y respetuosa. - Terapia Gestalt Barcelona\nLlevo muchos años acompañando a personas que están en un proceso de ruptura de separación de la pareja . Cuando pensamos en ruptura, solemos pensar más en la persona que no ha decidido el fin de la relación, y que lo está pasando mal por esta razón, pero hoy me quiero dirigir a las personas que son las que toman la decisión de separarse. Y en este caso quiero diferenciar tres grandes casuísticas:\nEn mi opinión, la peor casuística es cuando hay temor a una reacción violenta o agresiva hacia ti o hacia lxs hijxs, si los hay, o también una autoagresión de la persona de la que te quieres separar. Siempre que hayan amenazas o chantajes de este tipo, recomiendo acudir a las autoridades sociales (servicio de atención a las mujeres, violencia de género, etc.) o policiales, y buscar en ellas amparo y protección.\nOtro caso, es si te quieres separar haciendo mucho daño, dejando muchos destrozos a tu paso, con todo tu enfado, tu resentimiento, tus quejas, tus agravios… que seguro que hay muchos por las dos partes… tampoco este vídeo es para ti.\nYo me dirijo a personas que se quieren separar de la manera más saludable posible, con conciencia, con respeto y con el deseo de dejar las menores cicatrices posibles. Siempre vamos a causar dolor, esto es inevitable, por bien que vaya todo. La propuesta es separarse de la forma más saludable posible.\nAsí que voy a dar aquí algunas ideas y algunas recomendaciones que te pueden servir de guía, espero que te sean útiles si te estás planteando romper tu relación de pareja.\nEn primer lugar: Tienes todo el derecho a ser feliz, aunque para llegar a un estado de bienestar para ti, tengas que causarle un dolor a otra persona. Afortunadamente, ya no nos unimos hasta que la muerte nos separe, sino hasta que el amor se acabe. Si es así para ti, si sientes que para ti la relación de pareja ya se ha agotado, que se ha acabo el proyecto en común, y no hay nada que hacer, o no quieres hacer nada al respecto, tu responsabilidad es poner fin a esta relación, para tu propio bienestar y para el bienestar de la otra persona.\nA veces, puede costar decidirse y tener las ideas claras. No vas a romper la relación por un día de mal humor, por un desencuentro, o incluso por una temporadita en que las cosas no van muy bien. En general, se llega a tomar esta decisión después de una cierta acumulación de motivos, de desencuentros que te van a llevar a la necesidad de separarte. Si tienes dudas, o te sientes con confusión respecto de tus sentimientos y de la decisión a tomar, es mucho más recomendable que vayas a ver a un profesional que te pueda ayudar a aclararte, que no que te intentes aclarar con tu pareja, por qué con esto le vas a causar mucho dolor. Es preferible que tú puedas sostener tu propia confusión si necesario, como decía antes, con el apoyo de un profesional, que no que le pidas apoyo a tu pareja en esto.\nHabrás oído decir muchas veces que hay que ser sincero o sincera. Yo matizaría esta idea. Si lo que vamos a decir va a añadir dolor, humillación, herida, a la persona con la que estamos cortando, para qué añadir esto al propio dolor ya del fin de la relación? Y pienso en concreto al argumento de “es que me he enamorado de otra persona”. De verdad es necesario decir esto? Por qué crees que te has enamorado de otra persona? Nos enamoramos de otra persona cuando estamos en una relación en la que ya no nos sentimos satisfechos por motivos y razones de los que compartimos la responsabilidad totalmente, por supuesto. Y es esa insatisfacción y la falta de solución que le hemos dado, las que abren la puerta a que pueda entrar una tercera persona. Así que realmente lo sincero y lo que está más cerca de la realidad sería: No supe gestionar los conflictos que tenía contigo, no supe comunicarme contigo, no supe decirte, o sencillamente ya no siento lo mismo por ti, ya no estoy comprometido con nuestra relación, ya no me siento en sintonía contigo… No te enamoras de otra persona cuando todo va bien en tu relación, te enamoras cuando se os han acumulado los conflictos no gestionados, no resueltos, y esto es lo que hace que tu atención se vaya hacia otras personas.\nY por supuesto, en este ejercicio de sinceridad y de valentía para afrontar y sostener la decisión qué has tomado, por favor, no comuniques tu decisión por teléfono, whatsapp o mail. Incluso si se trata de una relación a distancia hoy en día ya no es un argumento válido, con la posibilidad de conexión que tenemos via Skype, Zoom o similar. Es una de las cosas más difíciles de hacer: comunicar la decisión de romper siendo obviamente testigo del dolor que le vas a causar a la otra persona, sin embargo eso le será de ayuda: que pueda contestar, que pueda enfadarse, que pueda expresar sus sentimientos, su enfado, su dolor, etc., lo que sea que te tenga que comunicar. Va a ser de gran ayuda que lo puedes escuchar. Aunque algunas cosas sean reproches dolorosos para ti de recibir, cosas desagradables y hasta insultos, en un momento dado son cosas que pasan. Pero es de persona adulta y madura comunicar esta decisión de viva voz en la medida de lo posible, personalmente, sosteniendo la reacción de la otra persona, y comprendiendo que si para la otra persona es algo no deseado haya una reacción hostil, agresiva, desagradable…\nPor último, vas a tener que lidiar con tu familia de origen, con tu familia política, con tus hijos si los hay. Son momentos difíciles, muchas personas pueden reprocharte que has generado sufrimiento, dolor, inconvenientes…Y es cierto, va a haber un poco o un mucho de cierto. Sin embargo, como te decía al principio, tú tienes derecho a ser feliz, a tener una vida plena, a ir a por aquello que tú deseas para tu vida. Probablemente, te tocará sostener en mayor o menor medida el rol del “malo” o “mala”, aunque todos sabemos que cuando una pareja llega al punto de ruptura, la responsabilidad suele estar compartida entre las dos partes.\nEs importante que ante las familias y los amigos comunes, y más aún ante los hijos, no hables nunca mal de tu ex y mantengas una postura respetuosa. No desveles temas de vuestra intimidad si no es estrictamente necesario, no despotriques, no juzgues, no expliques más allá de tu círculo más íntimo de apoyo emocional.\nY finalmente, aunque la separación o la ruptura de pareja ciertamente te va a liberar, no te sorprendas si en los primeros tiempos te sientes solo o sola, si sientes nostalgia, añoranza, de la relación que has dejado o del hogar que se ha desmontado, en el que probablemente habían muchas cosas buenas también, y que igual ahora añoras. Si es así, no confundas esta añoranza y esta readaptación inicial a tu nueva vida con creer que quieres volver, y no caigas en el error de querer ser amigo o amiga de tu ex en parte para sostener tu propio sentimiento de soledad. Ten muy en cuenta que haciendo esto, estarás buscando tu apoyo y compañía precisamente en la persona que has querido dejar atrás. Y si es tu ex que te va llamando, que provoca conversaciones o encuentros para buscar apoyo en ti, acoge sus llamadas con empatía y con amabilidad, sin embargo, no es recomendable que te muestres muy cercano/cercana, o cariñoso/cariñosa, para que esa persona no alimente falsas esperanzas. En la medida en que no haya necesidad de relacionarse, dependiendo obviamente de los vínculos familiares que puedan quedar, muchos especialistas recomiendan el contacto cero durante el tiempo necesario, especialmente para la persona que no quería la ruptura, para que se pueda recuperar y que su herida emocional pueda sanar y eso, a veces, requiere mucho tiempo. Este tiempo depende de diversos factores, y cada persona tiene su propio ritmo, así que no voy a hablar de plazos mínimos, o estándar, lo que sí te recomiendo es que respetes el contacto cero con tu ex si te lo ha pedido, y que tú te puedas apoyar en amigos, familiares o en un profesional, si estás sufriendo de soledad, confusión o culpabilidad – pero no es tu ex la persona que te pueda ayudar en tal caso, por mucho que halláis dicho de quedar como amigos, si es que fue el caso.\nSi tienes miedo de sufrir violencia, acude a las autoridades, sin dudarlo.\nSi quieres hacer mucho daño y vomitar sobre tu ex todo tu resentimiento y todo tu enfadado, este vídeo no es para ti. Aunque ojalá te ayude a reflexionar escuchándolo, si este fuese tu caso.\nTienes derecho a ser feliz… a por ello!\nSi tienes alguna dificultad para aclarar tus sentimientos y pasar a la acción, busca apoyo en un profesional.\nSinceridad…. sí, sin herir ni humillar.\nHazlo lo mejor posible: con respeto, con cuidado, con madurez, con empatía.\nCuidado: podrían venir momentos de culpa, de soledad, de añoranza… no te confundas, y no metas a tu ex en tu confusión…busca apoyo profesional para atravesar los primeros tiempos de tu nueva vida.\nEspero que estas recomendaciones te sean de utilidad para afrontar este tema tan difícil como es el comunicar tu voluntad de separarte, y estoy a tu disposición si necesitas apoyo.\n← Anterior: Perro de Arriba y Perro de Abajo... o cómo sobrevivir a mis conflictos internos! Siguiente: ¿Tod@s quemad@s? (Y no me refiero al bronceado solar 🌞 ...) →


Caleta Olivia, Los alumnos plantean la necesidad de recibir educación sexual.\nLos alumnos plantean la necesidad de recibir educación sexual\nUn grupo de alumnos de Caleta Olivia presentó un proyecto sobre educación sexual, haciendo uso de la sexta banca que hay en el Concejo Deliberante para recibir el planteo de los vecinos de la localidad.\nLa semana pasada, alumnos del tercer año de Humanidades y Ciencias Sociales del Instituto Marcelo Spinola, presentaron tres proyectos, uno de ellos relacionado con la educación sexual en las escuelas.\nNuestro proyecto se llama Implementación de la Educación Sexual como un espacio curricular en los establecimientos educacionales y surgió de un interés adolescente donde fuimos focalizando los problemas que surgen de los alumnos de los polimodales, en muchos casos de embarazos adolescentes y también nos fuimos planteando temas como el aborto, la biomortalidad materno infantil y evaluando los índices de embarazo en el Hospital Zonal y las clínicas, sostuvo Gabriela Gutiérrez, una de las alumnas involucradas en el proyecto.\nA través del programa Era Hora que se emite por LU 12 Radio Río Gallegos, la joven indicó que, si bien eso depende del Ministerio de Educación, la idea surgió de los adolescentes y agregó que los índices de embarazo son alarmantes y que ellos sienten que no se ve mucho sobre educación sexual en los colegios.\nTampoco queremos teorizar mucho el tema, sino que hay que considerar los valores y las actitudes que se deben plantear en los adolescentes, porque muchas veces se lo conceptualiza y no se lo toma como un valor desde el cual se construye un proyecto de vida, que es lo que hace falta, indicó Gabriela.\nLa alumna consideró que por ser la adolescencia una etapa en la cual se reafirma la identidad, la necesidad de afirmar nuestras actitudes y saber cómo actuar frente a las relaciones sexuales y en esto es importante la educación frente a un bombardeo masivo desde los medios que no llega de la manera adecuada a los jóvenes.\nCon respecto al rol de la familia, dijo que, si bien es la principal responsable de la educación, sabemos que muchos padres no se animan o no se sienten preparados para enseñarles a sus hijos y tampoco se plantea que se enseñe desde la escuela, además, muchos no están de acuerdo con que los maestros o especialistas vengan a enseñar a los colegios.\nGabriela Agüero, otra de las cuatro alumnas que realizaron el trabajo, acotó que el objetivo principal del proyecto es para que se tome en cuenta que la sexualidad puede ser planteada con la idea de tener una planificación familiar y no tanto como un juego, porque hicimos encuestas y surgió esto, donde los métodos preventivos y en lo que son los noviazgos que comienzan a temprana edad, se ve al sexo más como un juego que como algo serio.\nAclaró que no existe, ni en su colegio ni en otros que conoce, una educación sexual que se aborde en el sentido que ellos reclaman, y que los conocimientos se obtienen de manera segmentada.\nPor otra parte y con relación a la posición de los docentes, señalaron que algunos están de acuerdo, pero otros no quieren que se dé la educación sexual como materia específica.\nEl Instituto Spinola es un colegio privado católico. El proyecto se realizó en el aula, sin las autoridades del establecimiento.\nPublicado en Diario La Opinión Austral. (03/11/04)


La Dieta Mediterránea y BRA, sorteo especial “verano” » cocinaconbra.com\nEstamos muy contentos de que ¡Por fín! haya llegado el verano y el calorcito, es por ello que queremos celebrarlo con todos vosotros y como sabemos que llegan los días de barbacoas, piscinas y amigos hemos pensado que os iría perfecto para vuestras comidas de verano una parrilla Efficient IRON y un lote de 3 botellas de 500 ml de aceite de oliva virgen extra de las variedades hojiblanca, arbequina y selección de Oleoestepa.\nPara participar es tan sencillo como ir a nuestro perfil de Facebook o Instagram y seguir las indicaciones, es muy fácil y además esta vez sorteamos 3 lotes en cada RRSS ¿Fácil no?\nSORTEO ¡BIENVENIDO VERANO! en FACEBOOK\nSORTEO ¡BIENVENIDO VERANO! en INSTAGRAM\nCada día estamos más concienciados con la importancia que tiene la alimentación en la salud. Sabemos que hacer dietas puntuales para perder quilos de forma agresiva no es una buena solución. La clave está en aprender a comer de forma equilibrada en nuestro día a día y en aprender a cocinar de manera saludable sin renunciar por ello al sabor. Tan importante debería ser comer sano como disfrutar de la comida y no aburrirnos con tristes platos de dieta.\nEs por eso que en Cocina con BRA intentamos, en la medida de lo posible, fomentar “por una parte” la cocina de nuestras madres y abuelas. Esas recetas con ingredientes naturales, hechas sin prisa y sacando lo mejor de cada elaboración. Pero, a la vez, aplicando todos los conocimientos y avances que la gastronomía moderna (chefs, nutricionistas, productores…) ha puesto a nuestro alcance. En definitiva, todo aquello que nos permita sacar el máximo rendimiento a ese tesoro tan nuestro que es LA DIETA MEDITERRÁNEA.\nUna cocina rica y variada, basada en su enorme variedad de verduras y otros ingredientes necesarios: legumbres, arroz, pasta, patatas, frutas, frutos secos, carnes, pescados y huevos. No hay cocina más variada y equilibrada que esta, donde el aceite de oliva virgen extra es la fuente principal de grasa empleada para cocinar y condimentar. Por todo ello, en este post vamos a hablar de algunas de las mejores variedades de AOVE (Aceite de Oliva Virgen Extra) y sus usos en cocina a través de algunas de nuestras recetas.\nOleoestepa es productor líder de aceite de oliva virgen extra de alta calidad certificada por la más exigente y prestigiosa Denominación de Origen Protegida, la DOP Estepa, situada en Andalucía, España. Oleoestepa aglutina los esfuerzos de las 17 cooperativas asociadas y sus más de 5.500 familias olivareras para elaborar de manera sostenible el mejor virgen extra de sus más de 7 millones de olivos. Desde su creación en 1986, Oleoestepa ha conseguido año tras año prestigiosos premios a la calidad, situándose como la marca más premiada de aceite de oliva virgen extra.\nCuenta con la certificación de cultivo sostenible de Producción Integrada y la alta calidad certificada por la DOP Estepa. Su alta calidad le confiere un alto contenido en vitamina E, siendo un poderoso antioxidante.\nOloestepa Hojiblanca es una variedad monovarietal de aceitunas hojiblanca, recolectadas de forma temprana y elaborado en frío, resulta un aceite de aroma muy fresco, frutado de aceituna verde típico de nuestra variedad hojiblanca. Su aroma recuerda a hierba fresca, sabor a verde hoja de olivo con toques de manzana y alcachofa. Muy fresco a la vez que delicado con elegante amargor y picor.\nTodas estas propiedades lo hace ideal para ensaladas verdes, aderezar verduras y pescados a la plancha. En definitiva es un AOVE ideal para su uso en crudo.\nENSALADA DE COGOLLOS CON POLLO Y VINAGRETA DE NARANJA\nLa variedad Oleoestepa Arbequina es un aceite de oliva virgen extra monovarietal de aceitunas arbequinas, recolectadas de forma temprana y elaborado en frío, resulta un aceite con un frutado de aceituna verde con toques de aceituna madura. Elegante aroma con limpias notas de almendras verdes (Alloza), manzana y frutas maduras como el plátano. De entrada dulce en boca destacando su fluidez. Con un ligero y equilibrado amargor y picor.\nMaridaje perfecto con anchoas, quesos viejos, ensaladas de frutas y para uso en mayonesa. Si no habéis probado esta variedad en mayonesas os la recomendamos altamente, habrá un antes y un después en vuestras mayonesas.\nY por último otro de los aceites que os queremos recomendar es el Oleoestepa Selección un AOVE coupage de las variedades de aceitunas cultivadas en la comarca de la DOP Estepa, recolectadas de forma temprana y elaboración en frío, resultando un aceite con un frutado de aceituna verde y toques de aceituna madura, muy fresco a la vez que delicado. Aroma a hierba fresca recién cortada, con agradables notas de almendras verdes(alloza). En boca sabor a hierba fresca, verde hoja de olivo, manzana con toques de almendra verde, elegante equilibrio de amargor y picor.\n« Ensalada de papas aliñásSalmorejo cordobés »


Cinddylindi: La Política de Mafalda: ¿Política de Caricatura o Política Real?\nLa Política de Mafalda: ¿Política de Caricatura o Política Real?\nEn los últimos años hemos visto caer dictaduras, regimenes comunistas, muros separatistas, a la par de esto, hemos visto constantes guerras entre países sin sentido alguno (como lo fueron Irak en 1991 y en el 2003, Yugoslavia en 1991, 1995 y 2000, Afganistán en el 2001), levantamientos armados, etc. Se dice que esto es o fue a causa de las nuevas ideologías, del estilo de vida moderno e igualmente y sobretodo se culpa a la política de cada uno de los presidentes (que en gran parte tienen cola que les pisen). Pero ¿qué pasaría si realmente nos diéramos cuenta de que estas “nuevas” ideologías, formas de vida y de política no fueran del todo responsables de estos sucesos?\nEl otro día, caminando por el estudio de Paty (una amiga) me encontré casualmente una historieta, bastante llamativa, yo diría, fucsia y rosa con dos monitos muy coloridos; resultó ser un cómic de Mafalda. Después, como en una hora y media, de leerla, me puse a pensar ¿cómo era posible que me hubiera dado tanta risa, si hablaba de temas políticos y sociales? Obviamente hasta aquí no había nada extraño, pero haciendo memoria, Mafalda había sido creada en 1964, ¡hace más de 40 años! Entonces ¿cómo es posible que los chistes sobre estos temas sigan siendo actuales?\nAsí comencé este trabajo, y así fui encontrando que estas dos etapas de la historia, diferenciadas tanto por los tipos de música, los estilos de vestir y de vivir, eran tan parecidas en el ámbito político y social. La época en la que nace el personaje de Mafalda, fueron momentos de férreas dictaduras militares en toda Latinoamérica y en especial en Argentina (país natal).\nEn los 60, la recesión económica y tensiones militares dieron a este periodo un aire sombrío de confusión y sobresaltos; tal como sucede en Estados Unidos de hace uno o dos años para acá; había iliquidez monetaria y quebrantos comerciales, la falta de autoridad del gobierno y las fuerzas sobre las que debía reposar la seguridad de la Nación, estaban convertidas, de hecho, en verdaderas bandas armadas; lo que me recuerda, no sé por qué, el conflicto actual de Venezuela con Hugo Chávez.\nArgentina pasaba por una revolución lenta, los grupos que querían el poder estaban divididos entre los colorados, “liberales”, y los azules. “conservadores” (cualquier parecido con la realidad mexicana, juro que es mera coincidencia) También hubieron fraudes electorales, crecimiento en los índices de la inflación, devaluación del peso (e insisto, sigo hablando de la Argentina de los 60 y no del México de los 90).\nPaternalismo, sobriedad y tecnocracia podría haber sido la trilogía definitoria del gobierno argentino. En esta década, coloreada por la música de los Beatles, conmovida por la gesta del Che Guevara, atenta a las guerras de liberación de los países subdesarrollados, maravillada por los viajes espaciales, sacudida por la revolución de las costumbres y la modificación de la moral tradicional; el régimen de Onganía (presidente de aquél entonces) ofrecía un tono retrógrado y medieval.\nAhora bien, no sé si se alcanzó a percibir, pero todo…Absolutamente TODO lo anterior, sucede en la actualidad en varios países latinoamericanos e incluso Norteamérica; tal vez no en todos, tal vez los grupos musicales se llamen diferente (dígase N’Synk, Backstreets Boys, o como se llamen), el Che Guevara tal vez, también lleve otro nombre, y muy probablemente las guerras sean más peligrosas y entre otros países (no todas, pero siempre involucrando al “dueño y señor del mundo” Estados Unidos); pero seguimos igual que hace 40 o 45 años atrás.\nEse era el mundo que Mafalda vivió, sin embargo, parece haber sido creada ayer, ya que los temas que toca siguen siendo vigentes ahora…Deprimente, ¿no? Cómo es posible que nos pasemos la vida entera quejándonos del mundo actual, de lo que sucede en la política, y que además estemos buscando culpables, cuando somos, precisamente, nosotros los responsables de todo esto, fuimos los que permitimos que todo esto pasara. Ahora es momento de cambiar esto, en los jóvenes y los adultos e incluso en los niños está el mejorar esta problemática política que consume el mundo actual. ¿Cómo?\nYo diría que creando conciencia, en nosotros mismos, en los más cercanos en nosotros, en los que se pueda, tal como lo hizo en su tiempo Joaquín Salvador Lavado: Quino, el creador de este personaje; quien a través de él, pudo dar a conocer su forma de pensar sobre la política, la sociedad y los demás temas de interés.\nMafalda no es solamente un personaje de historieta más; es, sin duda, un icono de los 60 y los 70. Para definirla se utilizó el adjetivo "contestataria", no fue sólo para alinearla en la moda del anticonformismo. Es una verdadera heroína "rebelde", que rechaza el mundo tal cual es.\nMafalda es sudamericana, pertenece a un país lleno de contraste sociales que, sin embargo, quiere integrarla y hacerla feliz. Pero resiste y rechaza todas las tentativas; vive en una relación dialéctica continúa con el mundo adulto que ella no estima ni respeta, al cual se opone, ridiculiza y repudia, reivindicando su derecho de continuar siendo una nena que no se quiere incorporar al universo adulto de los padres.\nEl universo de Mafalda no es sólo el de una América latina urbana y desarrollada: es también, de modo general y en muchos aspectos, un universo latino, y eso la vuelve más comprensible que muchos personajes de las historietas norteamericanas. En fin, Mafalda, en todas las situaciones, es una "heroína de nuestro tiempo", algo que no parece una calificación exagerada para el pequeño personaje de papel y tinta.\nMafalda refleja las tendencia de una juventud inquieta que asume aquí la forma paradojal de disidencia infantil, de esquemas psicológicos de reacción a los medios de comunicación de masas, de urticaria moral provocada por la lógica de la Guerra Fría, de asma intelectual causada por el Hongo atómico. Por lo que nosotros y nuestros hijos deberíamos convertirnos en otras tantas Mafaldas. ¿O qué?... ¿piensas quedarte ahí sentado nada más leyendo?\nposted by Cinddy @ 9:00 p. m.


Dolores Promesas Heaven, colección Primavera-Verano 2012 | Quaebella Moda y Tendencias\nDolores Promesas Heaven, colección Primavera-Verano 2012\nEtiquetas: dolores promesas, heaven, portada, primavera-verano 2012\nSeguimos repasando las colecciones de las marcas de moda nacionalesy esta vez le ha llegado el turno a Dolores Promesas y su nueva colección Heaven para esta Primavera-Verano 2012.\nUnos diseños ideados para las fiestas estivales y para lucir elegante y a la moda en cualquier ocasión. Vestidos cortos, largos y faldas combinadas con blusas o con tops, forman esta colección llena de color con prendas inspiradas en los años 50 que irradian glamour y feminidad y con modelos que reflejan la silueta femenina gracias a los materiales como la seda o gasas.\nCortes rectos con escotes asimétricos, faldas lápiz y vestidos con largos infinitos llenan la nueva colección de la marca donde el rojo y el fucsia destacan tanto en las prendas como en los accesorios. El negro sigue siendo uno de los colores preferidos para lucir de noche y Dolores Promesas nos propone este color en forma de vestido monocromático o como estampado en un vestido largo con fondo blanco.\nDestacan también los azules, los verdes y como no, el dorado, colores que continuarán siendo tendencia la próxima temporada Primavera-Verano 2012.\nTodos los vestidos tienen un detalle en la cintura en forma de cinturón o de lazada para ensalzar la silueta y las formas del cuerpo de una mujer que derrocha elegancia y femineidad.\nEn esta colección, el color también viene de la mano de los accesorios y de los complementos y así, podemos ver clutchs fucsias o verde agua que combinan con vestidos monocromáticos en azul noche o dorado. Los accesorios de colores cobran importancia en estos outfits donde aparecen gafas, o pendientes largos y pulseras en colores vivos propios del verano.\n¿Te animas con alguno de estos diseños para la próxima temporada?\nLookbook Bershka Abril: blancos, estampados y el lejano Oeste


Pablo Lara: El forzudo natural | CubaSí\nInicio / Noticias / Deportes / Pablo Lara: El forzudo natural\nCualquiera que ve a Pablo Lara pudiera pensar que se trata de un tipo normal, de esos que te encuentras en cada esquina. Su complexión física no delata la fuerza descomunal que tenía, y, sobre todo, la depirada técnica para la halterofilia.\nEste 30 de mayo el nativo de Villa Clara cumplirá 52 años, y de seguro extrañará el contacto directo con sus pupilos, pues en los últimos años inició su carrera como entrenador de niños.\nEl mejor pesista cubano de las últimas décadas, solamente superado por Daniel Núñez, se hizo famoso en los Juegos Olímpicos de Barcelona 1992, al perder la medalla de oro por uin vaso de agua.\nAsí mismo, pues esa fue la diferencia en el peso corporal con Fedor Kassapu, representante de la Comunidad de Estados Independientes (CEI), quien tenía 25 gramos menos en el momento del pesaje y alzó igual que él 357,5 kilogramos en el total.\nCuatro años después, y tras una década exacta de aparecer por primera vez entre los 10 mejores en el ranking mundial de la división de los 75 kilogramos, Lara no dejó margen a dudas.\nMe contó su entrenador Rolando Leyva que hasta se quedaba dormido antes de subir a la palanqueta ; así de relajado estaba, entre una alzada y otra, mientras competían sus rivales. Sin embargo, una vez despierto era una fiera lo que subía a la plataforma, y así sucedió. Completado el primer envión (205 kg), ya era el campeón indiscutido, porque sus más cercanos oponentes, Yoto Yotov y Jon Chol Ho no pudieron salir airosos ni siquiera con 200 en ese movimiento, y con 360 y 357,5 kilos en el total, respectivamente, quedaban por debajo del chico del Condado, quien encabezó la competencia con 367.5 kilos, varios cubos de agua más que sus rivales, para sacerse la espinita de Barcelona.\nPoco importó que ese día, 24 de julio de 1996 en Atlanta, mientras ejecutaba el segundo intento en el ejercicio de arranque, con un peso de 162,5 kilos, sufriera un peligroso corte en la palma de la mano derecha y comenzara a sangrar abundantemente.\nPero no fue esa la única fecha importante en su carrera, amén de haber sido campeón mundial. El 25 de noviembre de 1993 Pablo implantó dos marcas mundiales en el envión (203 y 205 kilos) y ganó con facilidad tres medallas de oro en los Juegos Centroamericanos y del Caribe de Ponce, Puerto Rico.\nAl año siguiente, el 27 de marzo de 1994, aprovechó el torneo internacional Manuel Suárez In Memoriam para aumentar sus cotas. En el arranque, mejoró en medio kilogramo lo conseguido en Ponce, y en el envión hizo lo mismo, con 205,5 kilos, aunque estas cifras no fueron homologadas oficialmente.\nTodo el tiempo compitió después que el resto de los rivales cumplieron con sus respectivas actuaciones.\nNada mal para un muchacho que pensó brillar en el béisbol y la lucha libre, y llegó a las pesas casi por casualidad, influenciado por un tío.\ndiscrepo con el autor de este comentario, en mi opinión los resultados como atleta de Pablo Lara fueron superiores a los de Daniel Núñez, en otras palabras pienso que el villaclareño es el mejor pesista cubano de la historia\n25 Mayo 2020, 7:11 pm


Marvel Studios | KTARSIS\njulio 28, 2012 by PGP Gurez No hay comentarios\nLos Vengadores ha sido el mayor éxito de Marvel Studios desde su creación. La película no decepcionó a los fans y logró unos resultados apabullantes en taquilla, atrajo la atención de los medios y ha logrado crear una nueva cuota de mercado entre personas que poco caso le habían hecho a los superhéroes y que ahora son de ellos seguidores incondicionales. Obviamente ante semejante triunfo la compañía no se va a quedar cruzada de brazos y ya explora nuevas formas de explotar el formato. La última sería una colaboración con ABC para producir una serie de televisión sobre ese universo. E insistimos, sobre ese universo y no obligatoriamente sobre esos personajes. La idea está por el momento en fase terminal y se estudian diversos formatos: desde un show de acción a un procedimental de alto nivel protagonizado por unos peculiares “policías”. ¿Encajaría aquí el intento de llevar ALIAS o Hulk a la pequeña pantalla? ¿Serán nuevas aventuras de los agentes de SHIELD, al estilo de los últimos cortometrajes producidos por el estudio?\nMarvel’s “Phase Two” Films (daliennation.wordpress.com)\nMarvel Studios ha confirmado a través de la convocatoria de un casting en la ciudad de Los Angeles que tiene intención de volver a rodar en los próximos días escenas de Marvel’s The Avengers, el esperado proyecto en el que los fans de la casa tendrán la oportunidad de ver juntos en pantalla a sus héroes favoritos. Aunque esto suele ser sinónimo en muchos casos de desastre durante la etapa principal del rodaje, Marvel podría haber tomado esta decisión como alternativa a los numerosos spoilers que aparecen en la red sobre la cinta. También es cierto que la película no está teniendo la atención mediática que se le presuponía, por lo que tal vez la productora busque una manera de hacerla más atractiva para el gran público. Por otra parte el actor Mark Ruffalo ha comentado que el filme es una alegoría de lo que significa “ser americano” ya que según él los personajes se ven obligados a regañadientes a ceder en sus posiciones para hacer del grupo una unidad más fuerte que finalmente les beneficiará a todos. Veremos el trabajo de Joss Whedon el 4 de Mayo.\nenero 21, 2011 by PGP Gurez 1 comentario


Oliveros: Ley antibloqueo formaliza prácticas ocultas del chavismo\nPortada » Oliveros: Ley antibloqueo formaliza prácticas ocultas del chavismo\nEl economista Asdrúbal Oliveros, director de la firma Ecoanalítica, dijo este miércoles que el chavismo solo pretende darle un sustento legal a prácticas que realiza desde hace años con la aprobación, considerada ilegal por algunos sectores, de su ley antibloqueo, con la que espera burlar las sanciones de Estados Unidos.\n“La gestión de Maduro ha sido bastante activa en montar una estructura paralela muy opaca de neutralización de las sanciones. Es prácticamente una economía paralela. No se conocen con exactitud sus alcances, pero eso ya existe. La ley es el reconocimiento de eso. Se están formalizando muchas de las prácticas que el chavismo venía aplicando desde hace algunos años”, explicó.\nOliveros, en una entrevista con el periodista Román Lozinski para el Circuito Éxitos de Unión Radio, indicó que el régimen pudiera comenzar un proceso de traspaso de activos que podría centrarse en los sectores de metales, petroleras mixtas, especialmente para la producción de gasolina y hoteleros.\n“La privatización es necesaria en Venezuela, pero una privatización en el contexto del Estado de derecho, con garantías tanto para el Estado como para los ciudadanos y el inversionista. Con transparencia, que se conozca, que se haga un proceso de licitación transparente y una evaluación de lo que se está haciendo. Lamentablemente nada de esto existe porque es extremadamente opaco”, dijo.\nEl economista presume que probablemente detrás de la ley antibloqueo hay cierto tipo de presión de algunos aliados del régimen de Maduro que querían tener sustento jurídico para seguir soportando las operaciones y avanzar con el fin de tener más libertad en el manejo y la entrega de activos.


Centros de responsabilidad - CursodeMBA.com\nUn centro de responsabilidad puede ser un área, función, unidad u otra parte de la empresa en la que se pueda determinar un lugar de control. Los tres tipos principales son centros de costo, centros de beneficios y centros de inversión.\nEn un centro de costos, los directivos controlan el costo pero no los ingresos ni las decisiones de inversión. Centros de costos habituales son los departamentos de servicios, por ejemplo contabilidad, finanzas, administración general, asesoría legal, personal y otros. En estos centros se usan frecuentemente las desviaciones de costo estándar para valorar los resultados.\nUn centro de beneficios es cualquier segmento del negocio donde un directivo controla tanto el costo como los ingresos. Normalmente, el comportamiento de un centro de activos de operación se juzga por el nivel de ingresos netos, que tal como se trata en el libro Contabilidad financiera, es sencillamente la diferencia entre ingresos y gastos. También se puede juzgar comparando los beneficios reales con los previstos en el presupuesto central.\nUn centro de inversión es un segmento de una empresa cuyo máximo responsable tiene el control de gastos e ingresos así como de inversiones y activos de explotación. Garrison y Noreen ofrecen el ejemplo de un vicepresidente de la división de camiones de General Motors que pueda decidir las inversiones en la división, por ejemplo, financiar la investigación de vehículos deportivos que hagan un uso más eficiente del combustible.\nNo hay un sistema único que funcione bien en todas las empresas ni en todas las partes de una misma empresa, sino que cada uno de los tres sistemas diferentes tiene aplicaciones apropiadas según el departamento, unidad de negocio, proceso o producto que se esté evaluando. Esto queda ilustrado en la figura 8, que nos proporciona un ejemplo de cómo se pueden clasificar los segmentos de una empresa de alimentación en centros de inversión, beneficios o costos.\nDado que la responsabilidad contable requiere que los directivos sean evaluados sólo con respecto a aquellos factores que pueden controlar, un objetivo clave será identificar qué ingresos y/o costos se pueden conectar directamente con un nivel concreto de responsabilidad y control por parte de los directivos. Esa clase de detalle de la estructura de los centros de responsabilidad forma una parte integral de la asignatura de contabilidad de gestión.\nComentario del MBA de Contabilidad de Gestión »\n« Descentralización y responsabilidad contable\nOne Response to “Centros de responsabilidad”\ndisculpa, dónde puedo ver la figura 8 a la qué haces referencia?


Trasfondo Histórico: El Imperio Almohade - Madrid by Night\nInicio / Vampiro: Edad Oscura / Trasfondo Histórico: El Imperio Almohade\nTrasfondo Histórico: El Imperio Almohade\nTrasfondo Histórico: El Imperio Almohade 20 noviembre, 2018\tmadridby\nLos almohades o “al-muwahhidun” (“los que reconocen la unidad de Dios”), surgieron alrededor del, año 1120 como un movimiento religioso en el Noreste de África, en el actual Marruecos, en reacción al gobierno de los almorávides, que permitían cierta apertura religiosa. Su fundador fue Abu Abd Allah Muhammad Ibn Tumart, un fanático chiita que sin embargo aceptaba también a los suníes entre sus seguidores. Creía en la absoluta unidad de la fe, sin concesiones, con el Corán como única guía y consideraba que los almorávides habían permitido una excesiva relajación de las normas islámicas. Se atribuía, además, el ser descendiente del propio profeta Mahoma por la línea de su hija Fátima, lo que le daba mayor credibilidad y autoridad sobre los creyentes. Logró atraer a un gran número de seguidores, especialmente entre las tribus bereberes del Alto Atlas. En 1121 Ibn Tumart fue reconocido como “Mahdi” (“El Guiado”, una especie de figura mesiánica) por sus seguidores. Poco después se trasladó a Timnal, donde fue atacado en varias ocasiones por los almorávides sin mucho éxito, y sus victorias le permitieron extender todavía más su influencia se extendía por toda la región de las montañas.\nEn 1129 Ibn Tumart se sentía lo bastante fuerte como para atacar la capital almorávide, pero en 1130 tuvo que retirarse sin conseguirlo y ese mismo año murió. Le sucedió Abu Muhammad Abd al Mumin ben Alí ben Alwi ben Yala, quien fue el responsable del gran éxito militar de los almohades. En 1132 inició una campaña en la que sometió a las tribus bereberes al sur del Gran Atlas, así como todas las fortalezas almorávides de la zona y otros reductos de resistencia. A su regreso a Tinmel, Ibn Tumart se proclamó Califa y entre 1139 y 1146 aplastaron completamente los restos del Imperio Almorávide en el norte de África, tomando Marrakech en marzo de 1147. En esta batalla murió el último Emir almorávide, Ishaq ben Ali ben Yúsef ben Tasufín y aunque en los años siguientes algunas regiones intentaron alzarse contra los almohades, muy pronto toda resistencia fue aplastada.\nBandera Almohade (s. XI – XIII)\nEntrada en la Península Ibérica:\nEn 1145 Ibn Qasi, Señor de la Taifa de Mértola, había solicitado la ayuda de Abd al-Mumin en su revuelta contra los almorávides de la Península y regresó con un contingente almohade en la primavera del año siguiente. Entre 1146 y 1147 los almohades apoyaron las revueltas de los andalusíes contra los almorávides y sometieron diversas plazas, aunque no hicieron avances especialmente duraderos debido a las revueltas en África de aquellos años. En 1150, con los territorios africanos completamente pacificados y nuevas fuerzas, Abd al-Mumin fue reconocido como Califa por los señores de las Taifas de Ronda, Jerez, Badajoz, Tavira, Beja, Évora y Niebla y nombró a su hijo Abu Yaqub Yusuf como gobernador de los territorios andalusíes, ordenando inmediatamente una purga de la administración y entre los desafectos de todas las tribus (que conllevó la ejecución de unas 30.000 personas).\nEn 1153 conquistaron Málaga, en 1155 Granada y en 1157 de Almería, que estaba en manos de los cristianos. Pronto controlaron todo el Algarve e hicieron de Sevilla su capital peninsular. Pese a los éxitos, los reinos cristianos habían aprovechado la situación para extenderse también hacia el sur y tomaron varias plazas importantes. A finales de la década los almohades afrontaron también rebeliones en los territorios conquistados de la Península, hasta el punto de que en 1160 Abu Yaqub solicitó refuerzos a su padre, que había regresado a África para sojuzgar el Magreb. Abd al-Mumin se preparó para una gran campaña, aunque no llegaría a llevarla a cabo en vida.\nUno de los mayores opositores de los almohades fue el autoproclamado Emir de Murcia Muhámmad Ibn Mardanish (andalusí de origen muladí), conocido como “el Rey Lobo”, que llegó a poner en jaque a la propia Sevilla. Entre 1159 y 1165 el Rey Lobo formó un gran ejército cristiano-musulmán y atacó muchas de las plazas fuertes almohades en Al-Andalus. En 1163 Abd al-Mumin murió y fue sucedido por Abu Yaqub Yusuf, quien sería coronado únicamente como Emir a causa de la oposición de tres de sus hermanos y otros notables, por lo que debió regresar a Marrakech para hacerles frente y controlar varias revueltas bereberes, aplastando la revuelta en 1165, a tiempo de derrotar al Rey Lobo en la batalla de Fahs al-Yallab cerca de Murcia ese mismo año. El ejército almohade siguió adelante, arrebatando varias plazas fuertes a Ibn Mardanish, pero sin lograr rendir su capital ni las ciudades más grandes. El Rey Lobo continuó acosando territorios almohades en los años siguientes, pero pronto empezó a perder a muchos de sus aliados, que se pasaron al bando almohade, incluyendo su propio suegro. En 1171 los almohades se hacían con Valencia y en 1170 se apoderaron de Lorca, mientras otras muchas plazas se les rendían traicionando al Rey de Murcia. Ibn Mardanish moría en marzo de 1172, decidido ya a pactar con los almohades, y su hijo y sucesor Hilal se declaró vasallo de estos, logrando permanecer como gobernador de Murcia a su servicio. De este modo acabó la rebelión del Rey Lobo.\nEl reinado de Yusuf I:\nDebido a su experiencia como gobernador de los territorios en Al-Andalus, cargo que ejerció desde los dieciséis años, Abu Yaqub Yusuf fue educado en un ambiente especialmente culto y aprendió de la mezcla de culturas, lo que no le hizo renegar de sus cerradas creencias religiosas. Su corte incluyó a muchas personalidades de las artes y las ciencias islámicas de su tiempo, incluyendo al filósofo Averroes. Pese a su erudición, se destacó también como guerrero y estratega, libró muchas de las batallas del Imperio en la Península, en nombre de su padre, al que acabaría por tener que solicitar unos refuerzos que nunca llegaron debido a la muerte de este en 1163. Regresó a Marrakech para ser coronado, pero la renuencia de varios de sus hermanos sólo le permitió adquirir el rango de Emir durante los primeros años, mientras aplastaba las rebeliones africanas. En 1165, tras pacificar la zona, regresó a la Península para combatir al Rey Lobo y continuar las conquistas. En 1168 logró ser proclamado Califa del Imperio Almohade, siendo conocido como Yusuf I.\nYusuf I dedicó varios años a fortalecer su poder en la Península, entre 1171 y 1176 se estableció en Sevilla, donde hizo numerosas obras de mejora a lo largo de su vida, y lanzó varias campañas de conquista sin mucho éxito. El Califa apoyó su poder en élites leales del Magreb y utilizó con astucia la propaganda para fomentar la adhesión de la población a su persona y el credo almohade. Evitó incluir a cristianos y judíos entre sus notables y administradores, considerando que ese había sido uno de los errores de los almorávides, e imprimió su sello religioso a todos los aspectos de la vida del Imperio, incluyendo la acuñación de moneda cuadrada con inscripciones religiosas que hacía referencia al Corán. En distintos momentos firmó treguas con los distintos reinos cristianos, puesto que las revueltas internas fueron su primera preocupación durante los primeros años de su gobierno.\nSu política de control funcionaba bien, aunque en 1176 tuvo que regresar a Marrakech para hacer frente a varias rebeliones en sus posesiones africanas. Aquellos años fueron aprovechados por los cristianos para seguir haciendo avances y en 1183 castellanos y portugueses acosaban el territorio de Cáceres, lo que le obligó a reunir un gran ejército con el que cruzó el estrecho al año siguiente. En junio de aquel año llegó ante los muros de Santarém, ciudad que estaba muy bien defendida por Alfonso I de Portugal y en cuya ayuda acudiría muy pronto el ejército de Fernando II de León. Prevenido de la aproximación de los leoneses, Yusuf I ordenó la retirada, resultando malherido durante la confusión de la retirada y murió antes de alcanzar Sevilla, aunque su muerte fue mantenida en secreto hasta ese momento.\nEl reinado de Yusuf II:\nAbu Yusuf Yaqub al-Mansur, hijo de Abu Yaqub Yusuf, nació alrededor de 1160 en algún lugar de Marruecos. Nombrado sucesor por su padre siendo aún muy joven, le siguió en diferentes viajes a Al-Andalus y se encontraba con él durante su fatídica campaña para tomar Santarém en 1184, cuando fue muerto durante la retirada. Al regresar las huestes a Sevilla, Abu Yusuf fue proclamado Califa en agosto, con el nombre de Yusuf II. Para evitar los problemas que tuvo su padre tras ser entronizado, pasó ese mismo año al Magreb y sobornó a los parientes renuentes, siendo proclamado otra vez en Rabat y viajando finalmente a Marrakech. Las revueltas en la zona le mantuvieron ocupado lejos de la Península hasta 1190, cuando lanzó su primera campaña en tierras peninsulares, contra los portugueses, tras firmar una tregua con los castellanos y ratificar otra con el reino de León. Tras unos meses de batallas y algunas victorias decisivas, los portugueses se avinieron a firmar una tregua conveniente para los almohades. Yusuf II se encontraba enfermo y decidió firmar nuevas treguas también con León y Castilla, que deberían durar hasta 1195, y regresó a Marrakech, donde por si acaso nombró heredero a su hijo Muhammad an-Násir.\nDedicó los siguientes años a reforzar su poder en el Imperio, organizar una red de espionaje en los territorios cristianos de la península, de cuyos monarcas no se fiaba demasiado por su volubilidad, y reafirmar el credo moral y religioso de los almohades, que se había relajado un tanto en los últimos años. Luchó contra el lujo exacerbado de los notables, la relajación de costumbres y otras faltas entre su corte al tiempo que reforzaba considerablemente su poder militar. Una vez se sintió seguro de sus fuerzas, atacó a los Banu Ganiyah de Mallorca, que patrocinaban la piratería y dañaban con ello el comercio en el Imperio, derrotándoles con contundencia. Después decidió regresar de nuevo a África, donde se sucedían los problemas y revueltas, dejando a su hermano Abu Yahya como gobernador de los territorios de Al-Andalus.\nEn los siguientes años aplastó las revueltas y conquistó nuevos territorios en la zona del norte hasta Ifriqiya, pero no regresaría con su ejército a la Península hasta 1195.\nExpansión del Imperio Almohade