Cocina para solteros, desesperados y expatriados: 2014\nPublicado por Cris Anariel en 19:14 1 comentario:\nTartar de atun y manzana\nMe encanta el atún en todas sus variantes, sobre todo crudo o casi crudo. Si a eso le añadimos que la manzana verde es una de mis frutas favoritas, tenemos este delicioso tartar listo para comer. Qué rico...\n200 g. de atún (yo suelo usar solomillo de atún, que aunque es un poco más caro es mucho más suave para comerlo crudo).\nuna manzana verde ácida.\nuna cucharada de mostaza (yo uso mostaza antigua, pero podéis usar cada uno la que más os guste).\n(estos ingredientes son para dos personas para un plato único)\nRecomendación previa: dado que el pescado lo vamos a consumir crudo, conviene haberlo congelado antes en casa y descongelarlo completamente cuando vayamos a hacer el tartar.\n1. Primero lavamos muy bien el atún y quitamos las posibles espinas que hayan podido quedar. Lo cortamos en trozos muy pequeños, casi desmigado, y lo echamos en el cuenco para ir mezclando allí todos los ingredientes poco a poco.\n2. Pelamos y cortamos la manzana verde en trozos muy pequeños y la incorporamos al cuenco con el atún.\n3. Echamos sal y pimienta al gusto y mezclamos todo bien.\n4.Mezclamos aparte la soja, el aceite y la mostaza hasta que tengamos una salsa homogénea.\n5.Echamos la salsa por encima del atún y la manzana y lo movemos todo muy bien.\n¡Y ya está nuestro tartar preparado para comerlo bien frío! Yo recomiendo hacerlo de un día para otro y dejarlo toda la noche en la nevera para que el atún coja bien todos los sabores, aunque recién hecho también es delicioso.\nSi queréis darle otro toque a vuestro tartar, podéis añadirle cebolla o cebolleta picada muy finita o incluso cambiar la mostaza por una yema de huevo crudo. También podéis añadir wasabi en vez de mostaza, para darle un toque nipón a vuestro tartar.\nSe puede decorar con un puñado de sésamo crudo o tostado por encima, o poniendo medias rodajas finas de manzana y dejando un cuenquito con un poco más de salsa para los comensales que la necesiten.\nSi queréis hacerlo incluso más espectacular, para una cena más formal, podéis utilizar un aro de emplatar y rodearlo de una vinagreta de vinagre balsámico o unas tiras en el lateral del plato con crema de vinagre de Módena.\nComo acompañamiento, tostas ácimas o galletas tipo crackers, aunque también le van panes con poca miga, como chapatas planas.\n...el atún es uno de los peces más rápidos que existen y que en recorridos cortos puede superar los 70 km/h?\n...la soja es el alimento natural con más cantidad de proteínas, minerales y vitaminas?\n...el consumo habitual de soja regula el ciclo menstrual, alivia los síntomas menopáusicos y previene el cáncer de mama?\n...tan sólo una mínima parte de la soja que se procude en el mundo se dedica a consumo humano, pero si toda la soja producida se destinase a este consumo se acabaría con el hambre en el mundo?\n...no hay nada mejor para combatir el dolor de garganta que realizar gárgaras con un preparado de semillas de mostaza, zumo de limón, miel y sal marina en poco más de una taza de agua hirviendo, el cual estará listo para ser usado luego de dejar reposar durante un cuarto de hora?\nPublicado por Cris Anariel en 6:56 No hay comentarios:\nRicas salchichitas de pollo con salsa sabrosa de vino blanco\nSi queréis una receta rica rica, que se haga en un momento y que os deje relamiéndoos por un buen rato, tenéis que probar estas riquísimas salchichas al vino blanco. Mirad qué delicia:\n5 salchichas de pollo.\nun vaso de vino blanco (cuanto mejor sea el vino, más sabrosa será la salsa).\ndos cucharadas de queso fuerte y seco (puede ser un buen manchego, un parmesano, un grana padano...).\ndos pellizcos de nuez moscada.\n(estos ingredientes son por persona para que sea plato único o plato acompañado de una ensaladita ligera)\nEste plato hay que acompañarlo necesariamente de un buen pan, porque esa salsa no vais a querer dejarla en el plato, ya os lo digo yo...\n1. Primero pinchamos con un tenedor las salchichas para evitar que se revienten cuando empiecen a cocinarse.\n2. Ponemos en la cacerola todos los ingredientes menos las salchichas y dejamos a fuego medio (en mi vitrocerámica, lo dejé en la posición 6 de 12) durante cinco minutos, removiendo de vez en cuando.\n3. Introducimos las salchichas en la cacerola y dejamos cocerse todo a fuego un poco más suave (posición 4 de 12) durante unos veinte minutos, removiendo de vez en cuando para que las salchichas se hagan bien por todos los lados.\n4.Cuando las salchichas estén ya cocinadas y la salsa haya espesado un poco, es momento de sacar nuestras salchichas directas al plato.\nYo os aconsejo que acompañéis este plato de una ensalada de tomate o de espinacas, que le darán un toque fresco. Si no sois de ensaladas, siempre podéis optar por acompañamientos un poco más pesados, como patatas o puré de patata.\n...hay salchichas que no contienen carne, como la alemana Erbswurst (de guisantes) o la portuguesa Farinheira (de harina)?\n...la salchicha más larga del mundo midió 203 metros y pesó 120 kilos y fue hecha en Paraguay en el marco de la Expo 2011?\n...se puede hacer vino blanco con uvas negras, sólo hay que utilizar el interior de la uva desechando la piel y las pepitas de la uva oscura?\n...en Vietnam fabrican vino blanco de serpiente?\nPublicado por Cris Anariel en 13:50 No hay comentarios:\nEtiquetas: agua, caliente, carne, cazuela, manchego, nuez moscada, parmesano, plato principal, plato único, pollo, queso, queso rallado, sal, salchichas, segundo plato, vino blanco\nBrochetas de salmón marinado con aguacate y mozzarella\nSe nos ha echado encima el calor y apetecen platos más ligeros y frescos. Estas brochetas son perfectas para una noche estival, solos o con amigos. Echadle un vistazo:\ncinco bolitas de mozarella (también podéis usar diez medios burguitos, lo importante es que sea un queso muy suave que no añada apenas sabor a la brocheta).\nuna cucharada de miel de naranja (podéis usar cualquier otra miel, siempre que no sea de las de sabor excesivamente fuerte, así que eliminad de la lista la miel de eucalipto o la de castaño).\n(estos ingredientes dan para diez brochetas)\n1. Primero haremos la marinada. Para ello, mezclamos en un cuento el aceite, la soja, la miel y el zumo colado de los limones. Mezclamos todo muy bien.\n2. Lavamos muy bien el salmón y lo cortamos en dados. Dado que se va a marinar y consumir crudo, es conveniente haberlo congelado previamente para evitar problemas.\n3. Introducimos los dados en el cuenco de la marinada, tapamos con papel film y lo dejamos en la nevera 24 horas. A las doce horas conviene sacarlo de la nevera y moverlo con cuidado con una cuchara para que la salsa se vuelva a mezclar. Se vueleve a tapar y se deja de nuevo en el frigorífico hasta que se cumplan las 24 horas.\n4. Una vez han pasado las 24 horas, sacamos el salmón de la marinada y lo dejamos escurriendo en papel de cocina para eliminar el aceite de los dados. La marinada se puede aprovechar, así que no hay que tirarla. Se puede cocinar con ella un pollo, un arroz o incluso otro pescado al horno.\n5. Cortamos el aguacate en dados y las bolitas de mozarella en mitades.\n6. Montamos las brochetas, con salmón, aguacate y mozarella y las vamos colocando en una fuente o plato.\n¡Y ya están listas nuestras brochetas para comer!\nSi no os gusta el queso o el aguacate, podéis prescindir de ellos. También se pueden hacer otras variantes, como usar manzana verde en vez de aguacate o cambiar el salmón por un pescado blanco. Probad vuestras propias combinaciones, seguro que están deliciosas con esta marinada.\n...el pescado marinado se exportaba ya en el siglo XIV desde Croacia a la costa de Venecia?\n...el aguacate tiene casi el doble de potasio que el plátano?\n...el aguacate madura más rápidamente si se mete en una bolsa de papel en la que haya también manzanas?\nPublicado por Cris Anariel en 11:01 No hay comentarios:\nEtiquetas: aceite, aguacate, aperitivo, brocheta, crudo, entrante, frio, limón, marinada, miel, mozzarella, plato único, primer plato, salmón, soja\nVariante de parmentier con setas\nEl parmentier normalmente va con puré de patata, pero en esta ocasión lo he hecho con la patata entera y especiada, lo que le da un toque diferente del tradicional a esta variante con setas. Mirad que buena pinta tiene, sobre todo si sois queseros como yo:\n400 g. de setas (he usado de cardo, pero se pueden usar otras o incluso mezclas de varios tipos).\nuna buena cantidad de queso rallado (yo he usado una mezcla de cuatro quesos, pero podéis usar el que más os guste).\nmezcla de especias al gusto (yo he puesto un pellizco de pimienta, media cucharadita de hierbas provenzales y un pellizco de sal).\ntres cucharadas de aceite(yo he usado aceite con sabor a ajo para darle aun más sabor).\n(estos ingredientes dan para dos personas de plato único o para tres si lo acompañáis con una buena ensalada)\nfuente para meter en el horno.\n2. Pelamos y cortamos las patatas en rodajas finas. Las lavamos bien y las colocamos en la fuente de horno lo más extendidas posible.\n3. Sazonamos las patatas con la mezcla de especias y las regamos con dos cucharadas de aceite. Lo metemos al horno hasta que las patatas estén blandas (hay que irlas pinchando de vez en cuando para ver cuándo están listas, suelen tomar entre media hora y una hora, depende del horno).\n4. Mientras las patatas están en el horno, cortamos finita la cebolla morada y en trozos pequeños las setas.\n5. Ponemos una cucharada de aceite en la sartén y freímos la cebolla morada hasta que esté blanda, a fuego medio-alto (en mi vitrocerámica, un número 7 de 12, para que os hagáis una idea). Cuando esté casi blanda, echamos las setas y subimos el fuego a vivo (yo lo pongo a 9 de 12). Removemos y dejamos que se vayan haciendo las setas hasta que se haya consumido el aguilla que sueltan.\n6. Cuando las setas se quedan completamente secas (cuidado sobre todo al final, cuando les quede poco líquido, que si no se queman), echamos el vino blanco y bajamos el fuego a fuego suave (posición 4 de 12). Dejamos que se vaya cocinando removiendo de vez en cuando hasta que se vuelvan a quedar las setas secas.\n7. Sacamos las patatas del horno y, con cuidado de que no se rompan, las pasamos a un plato y las reservamos.\n8. En la misma fuente de horno donde hemos hecho las patatas, colocamos las setas cuidando de que ocupen toda la superficie de la fuente. Encima vamos colocando las patatas de tal manera que tengamos dos capas, una de setas y otra de patata. Cubrimos todo con abundante queso rallado.\n9. Volvemos a meter la fuente en el horno durante diez minutos, hasta que el queso se haya derretido. Después ponemos a gratinar y lo dejamos otros cinco minutos.\nY ya están listo nuestro parmentier para comer, ¡cuidado con la fuente de horno, que os podéis quemar los dedos!\nSi no os gusta el queso, podéis hacer otras variantes, como echar bechamel con un poco de nuez moscada por encima o usar alguna salda como mayonesa o la tártara. En ese caso, se omiten los cinco minutos de gratinado.\n...la palabra hongo deriva del latín "fungus", que a su vez viene de "funus" y "ago", que significan "portador de muerte"?\n...las setas son el órgano reproductor del hongo?\n...en España existen aproximadamente unos cinco mil tipos de setas, de las que sólo se consideran comestibles alrededor de un centenar?\n...el queso era considerado un regalo de los dioses en la antigua Grecia y que se ha encontrado restos de queso en tumbas egipcias con más de cuatro mil años de antigüedad?\n...el queso más caro del mundo se llama Pule, es un queso serbio que procede de la leche de una raza de burro de los Balcanes y que puede alcanzar en el mercado los los mil euros por kilo?\nPublicado por Cris Anariel en 19:25 No hay comentarios:\nEtiquetas: aceite, caliente, cebolla morada, especias, horno, patatas, plato principal, plato único, queso rallado, salado, sartén, segundo plato, setas, vino blanco\nCazuelitas de huevo al horno con salmón y queso\nLa receta de hoy es rápida rápida, perfecta para sorprender a vuestros invitados sin pasaros toda la mañana en la cocina. Mirad qué pinta tienen...\nuna rebana de pan de molde.\nun puñado de queso rallado (yo puse una mezcla de cuatro quesos y dados de queso tronchón).\nmezcla de especias al gusto (yo he puesto un pellizco de pimienta, media cucharadita de eneldo y un pellizco de sal).\nUna pizca de mantequilla (para engrasar el molde).\n(todos los ingredientes son por persona)\nRodillo (si no tenéis, vale una botella o tarro que podamos usar como rodillo).\ncazuelitas que se puedan meter en el horno.\n2. Aplastamos las rebanadas de pan bimbo con el rodillo hasta que estén completamente planas.\n3. Untamos las cazuelitas con una pizca de mantequilla para que no se pegue el pan. Ponemos el pan ajustado a la forma de la cazuela y lo metemos al horno dos o tres minutos, hasta que las puntas estén un poco duras.\n4. Mientras el pan está en el horno, cortamos el salmón ahumado en trozos medianos.\n5. Con cuidado de no romper la yema, echamos un huevo en cada cazuelita. Volvemos a meterlos al horno por unos diez minutos. La clara tiene que estar ya casi toda blanca cuando los saquemos (veréis que empieza a ponerse blanca por los bordes y va avanzando hacia el centro).\n6. Echamos por encima el salmón y la mezcla de quesos teniendo cuidado de no echarlos encima de la yema. Añadimos la mezcla de especias por encima, esta vez dejando que parte de ellas caiga sobre la yema.\n7. Dejamos en el horno otros cinco minutos. Gratinamos durante un minuto más.\nY ya están listas para comer, ¡cuidado con las cazuelitas no os vayáis a quemar los dedos!\nSi vuestras cazuelas son pequeñas y el huevo queda todo dentro del pan, podéis incluso sacar el pan de la cazuela y servirlo en plato como cazuelas de pan rellenas.\n...el record mundial de yemas en un solo huevo son 8, conseguido en 1971 en Estados Unidos?\n...la mejor forma de almacenar los huevos es con la punta hacia abajo?\n...el huevo en el interior de la gallina es redondo, al salir debe adaptarse al oviducto y se ovala?\n...el huevo es el alimento con mayor densidad de nutrientes de entre los que habitualmente consumimos?\n...cuando en el envase del salmón ahumado nos encontraremos con la palabra “Troll” impresa es indicativo de calidad, ya que se aplica a los salmones que han sido pescados a caña?\nPublicado por Cris Anariel en 20:35 No hay comentarios:\nEtiquetas: caliente, cazuelitas, horno, huevo, pan de molde, plato principal, plato único, queso, salado, salmón ahumado, segundo plato\nRicas salchichitas de pollo con salsa sabrosa de v...\nBrochetas de salmón marinado con aguacate y mozzar...


Descargar » Cómo hacer un crowdfunding de cine de Luis Endera en PDF, EPUB, MOBI, Kindle\nCómo hacer un crowdfunding de cine de Luis Endera\nTítulo: Cómo hacer un crowdfunding de cine\nEscrito por Luis Endera\nUn texto imprescindible para cualquiera que quiera adentrarse en esta forma de financiación como es el crowdfunding.\nMotivador como un coach, inspirador como Roger Corman, Endera no pierde de vista el foco principal de interés y nos ofrece un conocimiento de primera mano e infinidad de ejemplos prácticos que permitirá tanto a profesionales consagrados como a novatos sacar el máximo partido a esta modalidad de producción y, por supuesto, alcanzar el sueño de rodar una película.\nGabri Ródenas, escritor y Profesor de Realización y Postproducción en la Facultad de Comunicación de la Universidad de Murcia.\nTamaño del archivo: 1633 KB\nLongitud de impresión: 64 páginas\nEditorial/Editado por: AguayoLab (11 de junio de 2014)\nAhora sé más que antes del crowdfunding\nTengo que confesar que la primera vez que oí en serio la expresión Crowdfunding, fue de la boca (teclado) de Luis Endera. Queriendo saber qué era eso, busqué en internet y lo único que encontré fue una serie de palabras inconexas tratando de explicar que era eso del Crowdfunding: Micromecenazgo, financiacion masiva, financiación en masa o por suscripción, cuestación popular, financiación colectiva y microfinanciación colectiva… Me quedé igual, pero extraje la idea de que el Crowdfunding era aunar esfuerzos (económicos) para completar un proyecto.\nPero… ¿qué haría yo si quisiera hacer un Crowdfunding? Pues la respuesta la tenemos en este «manual» de 61 páginas donde de forma detallada, esquematizada y ordenada, nos adentramos en los entresijos de un auténtico Crowdfunding.\nImprescindible si quieres hacer uno, y útil si quieres saber qué es. Yo ya sé qué es y como funciona, ¿y tú?\nDescubrí el libro de Luis Endera a través de su twitter. Para poder rodar la serie web que he escrito, Inmaterial, el equipo nos hemos planteado en alguna ocasión el crowdfunding como una forma de financiar el proyecto.\nEste libro está escrito de una manera sencilla, cercana, y lo más importante, comprensible. Este libro, con sus instrucciones prácticas, nos va a ayudar a diseñar nuestra campaña.\nGracias Luis por compartir tu experiencia con todos nosotros.\nSi lo que quieres es hacer un crowdfunding de una película. ¡Este es tu libro!\nGracias Luis por compartir tu experiencia.\nCómo hacer dinero en 24 horas de Lazy Money\nAprende cómo hacer pan en casa de Gerard García\nCómo hacer de un niño un psicópata de José Martín Amenabar Beitia\nCómo autopublicar y vender tus libros en internet de Luis Jiménez\nProcrastinación. Vence las ganas de no hacer nada de Ricardo Calza González\n29 septiembre, 2014 a las 1:19 pm por Ebooks\nListado en las siguientes categorías: Arte, cine y fotografía, Economía y empresa\nEtiquetas: Cómo hacer un crowdfunding de cine, Cómo hacer un crowdfunding de cine de Luis Endera, Luis Endera\nNo hay comentarios sobre “Cómo hacer un crowdfunding de cine de Luis Endera”


Nutrición en la lucha contra el cáncer\nClínica de Nutrición von Saalfeldinfo@saborysalud.com\nCuando se está luchando contra el cáncer, una alimentación balanceada es clave.\nEl hecho de sufrir la enfermedad aumenta las demandas de nutrientes, asimismo, se requieren más nutrientes para sobreponer los efectos secundarios que puede implicar la quimioterapia. Esencialmente, la dieta debe ser alta en calorías para subir o mantener el peso y alta en proteínas para reconstruir musculatura y tejidos que el tratamiento puede afectar. Las personas que comen bien pueden lidiar mejor con el tratamiento y combatir mejor las infecciones, además que el cuerpo se recupera mejor y más rápido.\nPorque las células cancerosas crecen más rápido y se dividen más rápido que células normales, las medicinas anti cáncer son hechas para eliminar células que crecen. Algunas otras células normales también se multiplican rápido, por lo que la quimioterapia las puede también afectar. Esto es lo que causa los efectos secundarios cuando se dan y según el tipo de quimioterapia que usted reciba. Las células mas comúnmente afectadas son células de la sangre que se forman en la medula ósea y células del sistema digestivo (boca, estomago, intestinos, esófago), sistema reproductivo y folículos del cabello. Puede tener ninguno o algunos efectos secundarios (depende del tipo de quimioterapia, lugar y como reacciona su cuerpo). Las siguientes son recomendaciones nutricionales y de estilo de vida para sobreponer los efectos secundarios más comunes:\nPérdida de apetito.(Por depresión, cansancio, nausea, vomito, etc.).\nComa comidas o meriendas pequeñas pero frecuentes, idealmente unas 5 o 6 veces al día. No tiene obligatoriamente que comer tres comidas grandes al día solamente. Mantenga algunos snacks a su alcance o cerca suyo, para que los coma cuando siente que pueda hacerlo. Aunque a veces no desee mucha comida sólida, siga tratando de beber líquidos y bebidas durante el resto del día. Jugo, sopa, y otros que le aporten calorías y nutrientes. Varíe su dieta probando cosas nuevas y recetas nuevas. Cuando es posible, haga una caminadita antes de comidas, esto ayuda a sentir más hambre. Pruebe cambiando su rutina de comer. Por ejemplo, comer en un lugar diferente. Coma con amigos o familiares. Si fuera solo a veces, escuche radio o vea TV mientras lo hace. Consuma suplementos nutricionales (Ensure, Enterex, entre otros). Trate de comer algo antes de dormir. Cambiar la forma del alimento ayuda, por ejemplo tomar un batido de frutas en leche que comerla entera y sola. Comidas suaves, frías o congeladas como yogurt, milkshakes, helados. Cuando se sienta muy bien, procure tener una comida más fuerte. Durante comidas, beba solo sorbos de líquido para no llenarse de ello. Si desea mas liquido, tómelo 30 a 60 minutos antes o después de comer. Realice las comidas lo mas relajadas y agradables posible. Fatiga\nEs el síntoma más común reportado por los pacientes. Se siente diferente al cansancio de la vida normal. Puede incluso aparecer de repente, el descanso no siempre lo alivia del todo. Su cansancio puede ser diferente y durar más o menos que el de alguien que conoce que pasa por lo mismo.\nPlanee su día para que pueda tener tiempo para descansar. Tome pequeñas siestas en lugar de dormir por mucho tiempo durante el día. Guarde su energía para las cosas mas importantes. Trate de hacer versiones cortas de actividades que le gustan hacer. Pequeñas caminaditas o ejercicio liviano si es posible. Esto ayuda a mejorarlo. Háblelo con su médico. Haga actividades como yoga, meditación, oración, imagen. Ayuda mucho. Coma tan bien como pueda y beba mucho líquido. Comidas pequeñas y buenas. Asista a un grupo de apoyo y comparta sentimientos con otros. Limite la cafeína y alcohol. Deje que otros hagan cosas que usualmente hace. Mantenga un diario de cómo se siente cada día. Reporte cambios en los niveles de energía a su médico. Náusea y vómito\nNuevas medicinas hacen que estos síntomas no sean severos. Diferentes medicinas trabajan diferente para diferentes personas. Puede que necesite más de una medicina para aliviar esto. No se de por vencido. Continúe trabajando junto a su médico para ver lo que mejor le cae. Avise al médico si esto pasa por más de un día, o si vomita en grandes cantidades.\nTome bebidas al menos una hora antes o después del tiempo de comer, en lugar de con las comidas. Beba frecuentemente y pequeñas cantidades, no todo de una sola vez. Coma y beba despacio. Haga pequeñas comidas durante el día, en lugar de 1, 2 o 3 comidas. Coma alimentos a temperatura ambiente o fríos para evitar olores muy fuertes. Mastique bien los alimentos para mejorar su digestión. Si las nauseas son problema en la mañana, pruebe consumiendo alimentos secos como cereal, una tostada o galletas antes de levantarse de la cama (no hacerlo si tiene estomatitis o poca saliva). Beba refrescos frescos, sin endulzar mucho como de manzana o uva, Gingerale sin gas o frescos sin cafeína. Chupe mentas o confites (no hacer si tiene estomatitis, cuidado con que no se vaya por mal camino). Prepare y congele comidas por adelantado si no tiene ganas de cocinar. Use ropa que no quede ajustada. Respire profundamente y despacio cuando sienta nauseas. Distráigase hablando con amigos, viendo TV o música. Use técnicas de relajación (yoga, etc., oración). Evite olores que le pueden molestar, como de comida, perfumes o cigarro. Evite alimentos muy dulces, fritos o grasosos. Descanse pero no se acueste horizontal totalmente al menos hasta 2 horas después de haber terminado una comida. Evite comer inmediato al tratamiento, mejor unas horas antes o lo que el médico le haya indicado. Haga una comida que sea liviana (no pesada) antes del tratamiento. Anemia\nLos síntomas de la anemia son fatiga, mareos, falta de aire, sensación de que corazón late más rápido. Para combatir la anemia siga las siguientes recomendaciones:\nMucho descanso. Duerma más en la noche y pequeñas siestas durante el día. Limite sus actividades. Haga las cosas que son esenciales o más importantes para usted. Pida que le ayuden cuando necesite (compras, cosas en general, etc.). Asegúrese de tener una alimentación bien balanceada ----- incluir algunos como t é de cuculmeca, comer carnes todos los días, frutas cítricas o jugos ricos en Vitamina C, vegetales verdes como fresco de piña con perejil (tienen vitamina C y hierro). Al sentarse, hágalo despacio y luego de unos segundos levántese despacio. (para evitar los mareos). Infecciones Pueden suceder porque el tratamiento hace difícil a la medula ósea producir linfocitos (glóbulos blancos), que son las células que combaten las infecciones. Exámenes de sangre son necesarios cuando el médico los pida para revisar de vez en cuando esto.Síntomas de infección:\nFiebre de mas de 38 grados C. Escalofríos. Sudor. Urgencia a orinar o sensación de ardor. Tos, garganta duele. Fluido vaginal inusual. Enrojecimiento o sensibilidad alrededor de espinilla, ostomia, lugar de catéter, área rectal. Sinusitis. Dolor de oídos, cabeza, cuello. Dolor en la boca . Otros tips: No cortar la cutícula de uñas. Cuidado al usar tijeras u otros de no cortarse. Cuidado de no cortarse al usar rasuradora, puede usar alguna eléctrica mejor. Buen cuidado de la boca (bicarbonato de sodio). No quitar espinillas u otros. Ducha tibia o caliente todos los días, no restregar demasiado fuerte. Aplicar crema en la piel. Usar guantes protectores al hacer jardín o limpiar. No coma comida cruda, como pescado, carne o huevos crudos (sushi). Para prevenir infecciones:\nLávese las manos frecuentemente durante el día, sobretodo antes de comer, después de ir al baño, después de tocar animales. Limpie bien su área rectal después de ir al baño . Manténgase alejado de personas con enfermedades como gripe, resfriados, etc. Evite lugares llenos de gente. Si va al supermercado o cine, trate de escoger horas donde sepa que no esta tan lleno de gente. Manténgase alejada de niños que acaban de recibir vacunas. Estreñimiento Significa que a usted le cuesta mas tener deposiciones, en comparación a antes de estar en tratamiento. El estreñimiento puede causar dolor e incomodidad. El ser menos activo, comer o beber menos, así como el tomar ciertos medicamentos, pueden causarlo. Es importante controlar esto para que los movimientos intestinales se den adecuadamente.\nHaga comidas regulares y meriendas cada día. Asegúrese de tomar suficientes líquidos, en especial si tiene medicamentos o fibra en su alimentación diaria. Trate de beber 64 onzas de líquido cada día. Puede beber agua, jugos, jugos calientes, tés descafeinados, o agua caliente con miel y limón, así como incluir cualquier alimento líquido o semilíquido a temperatura ambiente, como gelatina, helados, purés, entre otros. Consulte sobre si debe tomar fibra de psyllium o algún medicamento para regular las deposiciones. Utilice laxantes solo con la consulta a su médico. Contacte a su médico si no ha tenido deposiciones por 3 días o más. Otras recomendaciones para cuando está en tratamiento\n¿Cómo puedo disfrutar más de estos momentos de mi vida?\nComparta sus sentimientos con amigos y familiares. Observe películas vacilonas o de comedia. Ayude a alguien más. Escuche música. Pruebe nuevos hobbies y aprenda nuevas cosas. Si puede , haga ejercicio. Haga cosas que le interesen y gusten. Algunas terapias complementarias Distracción\nHacer actividades que lleven su mente fuera de las preocupaciones o incomodidades. Hablar con amigas, ver TV, escuchar radio, leer, ir al cine, tejer o hacer rompecabezas, pintar. Imagen Es una forma de soñar despierto usando todos sus sentidos. Para hacerlo, empiece cerrando los ojos. Respire lentamente y siéntase relajada. Imagine una energía sanadora – talvez una luz blanca – formándose en algún lugar de su cuerpo. Cuando “vea” la bola de energía, imagine que cuando respira profundo puede llevarla a alguna parte del cuerpo donde siente dolor, nausea o incomodidad. Cuando exhala el aire, imagine este aire moviendo esos sentimientos incómodos y molestos fuera de su cuerpo (asegúrese de respirar naturalmente, no sople). Continúe moviendo la bola de energía de nuevo hacia adentro y luego afuera con toda molestia. Puede sentir esa bola más y más grande cuando va sacando más tensión del cuerpo. Para finalizar, cuente lentamente a 3, respire profundo, abra los ojos, dígase a usted mismo “me siento alerta y relajado”. Terapia de masajes Meditación y Oración Permita enfocar su energía y pensamientos en algo muy especifico. La oración provee fortaleza, fuerza, confort e inspiración. Inclúyala dentro de cada día, varias veces al día.\nAyuda a aliviar dolor, músculos débiles, restaurar el balance, disminuir depresión y fatiga. Caminar 5 a 10 minutos durante 2 veces al día y poco a poco aumentar la actividad va a ser muy bueno en su vida.\nTres puntos clave para un mejor tratamiento\n*1. Pensar positivamente siempre* Muchas personas tienen pocos o ningún efecto secundario, si los tuviere, estos terminan al terminar el tratamiento, así como también existen medicamentos que el médico le puede dar para controlar los efectos que le den.\n*2. Tener una alimentación saludable.* Los alimentos son reservas para mantener el cuerpo fuerte, prevenir la ruptura de tejidos, ayuda a desarrollar tejidos y mantener las defensas contra cualquier infección\n*3. Planear con anticipación.* Guarde sus comidas favoritas en el refrigerador o congelador o despensa, para no estar teniendo que comprarlos a cada rato. Incluya alimentos que sabe puede comer cuando se siente mal.*Mantenga alimentos a mano que requieren poca o ninguna preparación, como pudín, mantequilla de maní, atún, queso y huevos.* Hable con familia y amigos sobre ayuda para las compras de lo que necesita.* Hable con un nutricionista que lo guíe y aclare sus dudas.\nCuando pueda trate de consumir alimentos o snacks altos en calorías y proteínas. El apetito es mejor en la mañana, así que aproveche para que esta sea su comida mayor. Tome batidos como suplementos en las otras horas del día si no siente ganas de comer. Si no se siente bien y solo quiere comer 1 o 2 cosas, quédese con esto y poco a poco vuelva a introducir otros alimentos, no deje que pase mas de 1 o 2 días. Trate de tomar muchos fluidos, en especial los días que no siente tantas ganas de comer. Envía este artículo\n11 Respuestas de "Nutrición en la lucha contra el cáncer" seidy at 02 Nov 2009 8:13:13 PM CDT\nseidy Calificación y comentario:\nPublicado el 02 Nov 2009 8:13:13 PM CDT hola, mi familia pasa por momentos dificiles pues mi madre de 75 años fue victima de cancer de ceno, esta con la quimioterapia compuesta y le cae muy ,muy mal . Me preocupa que casi no come , no casi no , no come ni siquiera los suplementos,esta muy delgada y palida, los doctores solo dicen que es normal, pero no deja de preocuparnos.LES PIDO POR FAVOR ME AYUDEN CON UN CONSEJO.\nYa que me llamo mucho la atencion y me parecio exelente su programa,pues mas que una ejemplar profesional me paresio un gran y sencible ser humano grasias que Dios les bendiga\nKathryn von Saalfeld, Nutricionista at 02 Nov 2009 8:32:43 PM CDT\nPublicado el 02 Nov 2009 8:32:43 PM CDT Hola,\nLe adjunto los siguientes consejos esperando que le sean de ayuda a su mamá:\n1. Si experimenta sabores u olores desagradables, ofrezca alimentos fríos o refrigerados, que tienen menos sabor y aroma. Por ejemplo, ensalada con atún ó huevo si está rechazando el pesado y el huevo cocido caliente. 2. Si experimenta pérdida del sentido del gusto, adicione hierbas, especies, marinadas, salsas, y preferiblemente sirva la comida caliente. Sostener la cuchara debajo de la nariz por un momento puede ayudar a estimular el sentido del gusto. 3. Identifique qué sabores le disgustan y evítelos. Concéntrese en lo que le sabe bien y le hace sentir bien. 4. Si experimenta sabor metálico, se recomienda que el paciente evite utensilios de comer metálicos para no aumentar este sabor. 5. Estimúlela a que pruebe cosas diferentes de las que está acostumbrada a comer. 6. Algunos alimentos que son bien tolerados en caso de náuseas son los siguientes:\n•\tQueso cottage, •\tFrutas enlatadas\n•\tPuré de manzana •\tPuré de papa\n•\tHelados de vainilla 7. Se pueden ofrecer batidos altos en calorías, por ejemplo leche con helado de vainilla, avena y banano. Espero los consejos le sean de ayuda! Saludos!\nisabel picado vaglio at 03 Nov 2009 2:32:38 PM CDT\nisabel picado vaglio Calificación y comentario:\nPublicado el 03 Nov 2009 2:32:38 PM CDT para mi es muy útil sus sugerencias ya que en ese momento mi esposo lleva quimioterapia por tumor en páncreas y muchas veces no desea comer y me gusta tener diferentes opciones\nKathryn von Saalfeld, Nutricionista at 03 Nov 2009 11:36:34 PM CDT\nPublicado el 03 Nov 2009 11:36:34 PM CDT Las siguientes son algunas estrategias para aumentar las calorías en las comidas, en poco volumen:\n1. Purés de vegetales harinososos (papa, yuca, camote) y no harinosos (zanahoria, ayote):\n•\tAdicione leche en polvo y mantequilla\nCarnes: prepárelas en salsas blancas o de tomate. Es preferible ofrecerlas troceadas o en tiritas.\nVegetales: ofrézcalos con aceite de oliva y salsas blancas. Frutas: las frutas deshidratadas aportan más calorías y nutrientes en menos volumen.\nBatidos que puede preparar:\n•\tBanano + avena + mantequilla de maní + leche + leche en polvo\n•\tManzana + almendras molidas + leche •\tFresas + linaza molida + leche •\tCereal tipo granola molido + leche + gerber de frutas\nisabel picado vaglio at 19 Nov 2009 10:34:32 PM CDT\nPublicado el 19 Nov 2009 10:34:32 PM CDT me gustaría me orientara sobre la alimentación necesaria para subir un poco la defensas ya que en este momento mi esposo esta recibiendo quimioterapia y tiene la hemoglobina un poco baja agradezco de antemano su valiosa ayuda\nRebeca. Nutricionista at 22 Nov 2009 11:23:53 PM CDT\nPublicado el 22 Nov 2009 11:23:53 PM CDT Hola Isabel, Gracias por escribir. Los bajos niveles de hemoglobina bajo son un efecto secundario común de la quimioterapia, pero desafortunadamente cambios en la alimentación no son suficientes, la quimioterapia suprimi directamente la producción de glóblulos rojos, así que se debe tratar de forma directa con medicamentos para estimular su producción o en casos que lo necesiten transfuciones de sangre. Es importante consultar con el médico para determinar cómo se debe proceder en su caso. De todas formas tratar de mantener una alimenación rica en fuentes de hierro siempre es importante, además las fuentes de vitamina C, ayudan a mejorar la absorción de este hierro. Lo ideal es incluir fuentes ricas en hierro en cada comida de forma que el paciente las pueda tolerar. Las mejores fuentes son: Carne de res (puede ser molida junto con otros alimentos)\nPollo y pavo Atún enlatado, pescado y mariscos\nOtras fuentes de hierro que también son importantes de incluir regularmente: leguminosas (frioles, garbanzos, lentejas), huevo, espinacas, otras hojas verde oscuro (de mostaza, remolacha). La idea es que combine esto con fuentes de vitamian C como: chile dulce, guayaba, kiwi, naranja, papaya, fresas, coles de Bruselas, otros vegetales verde oscuro, melón, brócoli, camote. Por supuesto, todo esto a tolerancia del paciente. Suplementos fortificados como tipo Ensure o Prosure este último específico para pacientes con cáncer siempre vienen enriquecidos con hierro.\nOtro punto importante es no mezlar las fuentes de hierro con leche y sus derivados, ya que esto disminuye la absorción de hierro. Muchos saludos\nEugenia at 25 Jan 2010 10:45:03 AM CDT\nEugenia Calificación y comentario:\nPublicado el 25 Jan 2010 10:45:03 AM CDT Hola, gracias por los tips para mejorar la alimentacion durante el tratamiento con quimioterapia. A mi me parece que el tratamiento mas bien me esta engordando o por lo menos hinchando, solia hacer mucho ejercicio y lo tuve que reducir a cero por el tratamiento. Que podria hacer para ayudarme?\nRebeca Hernández. Nutricionista at 27 Jan 2010 1:01:11 PM CDT\nPublicado el 27 Jan 2010 1:01:11 PM CDT Hola Eugenia, Gracias por escribir. Si mas bien siente que está aumentando de peso fácilmente entonces lo importante es cuidar que la alimentación sea baja en calorías pero muy alta en nutrientes clave. Para esto le puedo recomendar que revise el siguiente artículo sobre el patrón de alimentación DASH:\nHabla sobre enfermedad del corazón, pero es la alimentación que toda persona por salud debe seguir porque asegura la mayor cantidad de nutrientes a partir de alimentos clave. No indica cantidades, ya que esto depende de las necesidades de cada persona, pero en general si busca cuidar su peso puede usar:\n*Harinas integrales: 4 a 5 porciones (1 porción es 1/2 taza ó 1 tajada pan integral)\n*Frutas: 2 porciones\n*Leche descremada: 1 a 2 porciones\n*Vegetales no harinosos, consúmalos libremente, entre más coma mejor. Idealmente sírvase al menos 1 taza en el almuerzo y otra en la cena. *Proteínas magras: 5 a 6 onzas al día. Puede ser 3 a 4 oz de pescado o pollo al almuerzo y cena, huevo y jamón de pavo al desayuno. Otro punto importante para cuidar su peso es hidratarse solo sin calorías... Jugos o frescos de fruta tampoco son buena opción ya que tienen el azúcar de la fruta, y si toma varios durante el día entonces va a estar incorporando muchas calorías innecesarias. Hidrátese con agua, café o té sin azúcar. Saludos\nluis at 15 Nov 2010 3:19:52 PM CDT\nPublicado el 15 Nov 2010 3:19:52 PM CDT hola soy luis de peru mi papa tine cancer de estomago avanzado lo operaron para extraerle el estoamgo pero no lo hicieron por que el cancer habia avanzado hasta varios organos el pancreas los intestinos y el riñon antes de la operacion mi papa no sentia ningun dolor y comia bien pero despues de la operacion un poco q a perdido el apetito come pero ya no como antes ahorita todavia no se queja de ningun dolor gracias a dios pero como lo puedo ayudar en su nutricion ya q veo q pierde peso y su hemoglobina esta bajando.\nGladys Gómez Gamboa at 18 Nov 2010 7:00:39 AM CDT\nGladys Gómez Gamboa Calificación y comentario:\nPublicado el 18 Nov 2010 7:00:39 AM CDT Que tenga Ud. un bonito día. Gracias por el consejo tan importante de esta lucha contra el cáncer.\nSabe hece 10 días atras me extirparon un tumor de mi brazo cuyo diagnostico sarcoma a los tejodos blandos y la verdad me siento ansiosa por seguir una dieta que pueda ayudar a luchar contra este mal. Por favor le pido que me aconseje, que Dios lo bendiga en salud, trabajo y familia\nRebeca Hernández at 25 Nov 2010 4:05:48 PM CDT\nPublicado el 25 Nov 2010 4:05:48 PM CDT Hola doña Gladys, Gracias por su comentario. Puede revisar el siguiente artículo:\nEn este se detallan mejor las estrategias específicas tanto para prevenir, como para los que ya sufren de cáncer. Saludos


Señor Kino / 2021\nSurf punk, misticismo y sonidos experimentales.\nSeñor Kino se encuentra compartiendo su tercer álbum de estudio Aurora Boreal, un material espectacular, cargado de nuevos sonidos y lugares que probablemente nunca antes habríamos visitado. Abordando temas relacionados con la naturaleza, los sueños, las esperanzas, e incluso la muerte y la vida misma.\nEn un inicio, pareciera que Karl Neudert y compañía emprenden un apacible viaje sonoro, pero conforme avanzan las cuerdas de "Estrella Fugaz" la agrupación oriunda de Sonora suelta el surf punk que los caracteriza para adentrarse en en la música experimental, cuerdas y sonidos cargados de psicodelia fusionados con dulces tonos de voz, creando una atmósfera entre lo místico y lo surreal.\n"Sueño", una melodía breve, sin embargo, las cuerdas y sonidos oníricos que se hacen presentes en este track transportan al escucha en esta dimensión que solo conocemos en sueños, y no solo al dormir, sino al soñar despierto, como si al percibir aquellos sonidos el ser espiritual se situara en su máximo esplendor.\nHistorias cortas son narradas en "Plantita" y "Neblina", compartiendo interludios altos en vibraciones psicodélicas, donde los sintetizadores toman las riendas de la melodía para transportarnos hacia una mágica vereda rítmica.\nTodos nosotros, las flores, el aire, la naturaleza, el mismo universo está formado de átomos, partículas de luz… "Polvo Estelar" plasma de forma ideal, concreta y sincera lo que es la vida misma, que somos una pequeña partícula a millones de años luz de otros lugares en el infinito, mientras que la música de este track cambia de tono a mitad de camino, para convertirse en un viaje estelar.\nEn algún momento de la vida, todos hemos permanecido aunque sea por un instante en el vacío de no saber qué haremos con nuestras vidas, sí es lo correcto actuar de determinada forma o tomar aquella decisión. "No Hay Prisa" es precisamente el relax que todos necesitamos en ese momento de frustración, desahogadas y libres cuerdas parecieran ser la voz del viento al atardecer, desvaneciendo toda energía negativa con su melodía deleitante.\nTenues sintetizadores toman de la mano las distorsionadas voces en "Hora de dormir", preparándonos para un viaje astral, onírico, estelar. "Aurora Boreal", da un giro al álbum, cerrando con broche de oro, la agrupación recuerda el refrescante sonido del surf punk, complementándolo con algunos matices de música experimental, dejando a la imaginación del escucha la aparición de una aurora boreal en su subconsciente.\nA diferencia de Colores y Limonada Rosa, Señor Kino dio un giro 180° a su música, experimentando con la psicodelia como género predominante en esta entrega, entregando prolongadas cuerdas de guitarra y bajos, sin permitir que la monotonía domine los tracks, pues todos y cada uno de ellos son diferentes y se complementan entre sí.\nA lo largo de su trayectoria musical, Señor Kino ha implementado nuevos sonidos y letras para experimentar. A diferencia de sus anteriores materiales de estudio, Aurora Boreal presenta una visión más amplia a lo sonoro, pues la agrupación se atrevió a trabajar con letras breves, mas no sencillas, ya que el álbum en su totalidad presenta vastos significados. Las composiciones permanecen inmersas en los sonidos experimentales y la psicodelia. Por supuesto, sin olvidar su esencia misma.


¿Quieres perder peso? La Chía es una Excelente Opción - NotaUtil\nPosted on 2 agosto, 2012 12 febrero, 2015 Author Nota Util\nLa naturaleza nos brinda aquel alimento que necesitamos para mantenernos sanos, por ellos es importante utilizarlos y aprovechar todos sus beneficios, tal es el caso de la Chía.\nA las semillas de chía también se le conoce con el nombre de Salvia Hipanica. Esta es una semilla de origen americano, mas precisamente de la zona de México, Guatemala, y America Central que posee múltiples propiedades medicinales y para adelgazar.\n> Sus Ventajas :\n> Cómo consumirlas:\nSe remueven con una cucharilla para que entren en contacto con el líquido y se dejan entre 15 y 20 minutos.\nDebido a la fibra soluble que contiene la semilla y debido también a su capacidad de absorción de líquido, se formará un gel que se tomará junto con las semillas transcurrido el tiempo de espera. Al mezclarlas con agua, y dejarlas entre 15 o 20 minutos, el vaso parecerá que no contiene semillas con agua, sino una gelatina casi sólida.\nLa fibra pasa a través del sistema digestivo y ofrece muchos beneficios a la salud intestinal, favoreciendo la regulación del tránsito intestinal y el desarrollo de bacterias beneficiosas.\nLas dietas ricas en fibra pueden ayudar a controlar la obesidad, ya que aportan menos calorías en el mismo volumen del alimento; además, este tipo de dietas facilitan la ingestión de menor cantidad de alimentos debido a que prolongan el tiempo de masticación y por su volumen, ayudan a producir más rápidamente la sensación de llenura; también, las dietas ricas en fibra atrapan parte de los azúcares y las grasas ingeridas, frenando su absorción, lo que disminuye el aporte final de energía.\nAsí que ya tienes otra alternativa para estar sana(o) y en forma!\nNo olvides comer saludable y tener actividad física para fomentar la energía en tu cuerpo\nPosted in Sin categoríaTagged Chía, Dieta, Mujer. Hombre, Perder Peso., Salud, Salvia Hispánica1 comentario en ¿Quieres perder peso? La Chía es una Excelente Opción\nOne Reply to “¿Quieres perder peso? La Chía es una Excelente Opción”\n5 agosto, 2012 a las 7:51 am\nMuy interesante todas las propiedades que tiene la chia y lo mejor de todo es que no tiene ningun sabor!!


Vacían escombro en venero\nCamiones de volteo vacían toneladas de tierra y escombro para ser compactada con maquinaria, en venero natural\nCamiones de volteo vacían toneladas de tierra y escombro para ser compactada con maquinaria, en venero natural en terrenos ubicados frente al Segundo Anillo Periférico y Bulevar Rea, poniente de la ciudad.\nEl sector que conecta con las carreteras Anáhuac, Norponiente, Aeropuerto y Piedras Negras fue años atrás lejano a la zona urbana, ahora se encuentra rodeado de las colonias Olivos 1 y 2, Nueva Victoria, Naciones Unidas y Bonitos Toboganes.\nÉstas fueron construidas en mantos naturales de agua, donde por años enormes lagunas brotan del subsuelo y de las casas construidas en la zona, afectándolas.\nUn ejemplo son las casas de dos plantas en Privada Generales y calle Éxito, al quedar dentro del agua en sus alrededores; la peor parte sería edificar más viviendas o negocios en el lugar.\nDel lado opuesto el problema es el mismo, por temporadas, los terrenos permanecen secos, pero de pronto del subsuelo brota el agua inundando todo a su paso causando afectación en los habitantes y sus pertenencias.\nEs el caso del Bulevar Rea entre Conquista y Celebridad al sur poniente de la colonia, los propietarios terminaron por desalojar las viviendas por la humedad y agua acumulada.\nOtras colonias cercanas al sector son Reservas Territoriales, El Progreso, Nuevo Progreso y Colorines, utilizan las vías rápidas para desplazarse y llegar a sus domicilios.\n¡Horrible! Mujer muere en accidente en la Mex II de Nuevo Laredo\nSiguen muertes en Laredos; ayer reportan 11 más


La compañía gallega de distribución aporta 8.000 euros al programa para mejorar la inserción laboral de personas con síndrome de Down\n19:07 · 23/5/2022\nEl proyecto Ecofriendly de Down Coruña ha conseguido el apoyo económico necesario para seguir adelante en la defensa de la inclusión social. En el transcurso de la V Jornada de RSE (Responsabilidad Social Empresarial) de Vegalsa-Eroski, se formalizó el apoyo que esta firma llevará a cabo a través de una aportación económica a este programa que busca la inclusión laboral de personas con discapacidad.\nBajo el lema Compartir y florecer, se celebró la V Jornada de RSE de Vegalsa-Eroski. La firma centró su programa de actividad en tres grandes temas: “el programa céntimos solidarios, construyendo grano a grano”; “la solidaridad vinculada al deporte, ejemplo de inclusión RUNKI” e “inclusión social y empresa, retos después de la crisis”.\nEn el marco de esta Jornada, la firma formalizaba con Down Coruña un acuerdo de colaboración. Por parte de la empresa, estuvo presente Gabriela González, directora de RSE, y por parte de la asociación, su presidente, Ricardo Santos.\nLa donación de Vegalsa-Eroski al proyecto Ecofriendy21 asciende a 8.000 euros y ha sido posible gracias “la valoración del aceite usado recogido en las tiendas de Vegalsa-Eroski”, según explicaban desde la empresa.\nEl programa Ecofriendly 21 es un proyecto de empleabilidad promovido por la Asociación Down Coruña, que pretende mejorar la inserción laboral de personas con síndrome de Down y Discapacidad Intelectual. Consiste en la activación de un itinerario adaptado de inserción y la participan en el mismo personas con Síndrome de Down y discapacidad intelectual que han terminado la etapa educativa y que requieren una alta intensidad de apoyos para su acceso al mercado laboral.


Disidencias de las Farc hostigaron una estación de Policía en el Cauca | RCN Radio\nSegún los relatos de habitantes de la zona, sujetos armados llegaron hasta el parque principal y atacaron a los uniformados.\n02 Dic 2021 - 04:55 pm\nPasado el mediodía de este jueves, la tranquilidad de los habitantes del casco urbano del municipio de Morales en el centro del Cauca, se vio interrumpida por el sonido de disparos de fusil, realizados por integrantes de las disidencias de las Farc, que hostigaron la estación de policía.\nDe acuerdo a los relatos de habitantes de la zona, sujetos armados llegaron hasta el parque principal de la población y desde diferentes puntos empezaron a disparar contra las unidades que estaban en el lugar.\nLos policías reaccionaron, lo que produjo un cruce de disparos que duró varios minutos, hasta que el grupo armado ilegal se fue retirando al sector montañoso.\nEl grupo de disidentes se desplazó hasta la zona rural, donde se reanudaron los combates con tropas del Ejército que llegaron para ayudar a restablecer el orden público en el municipio de Morales.\nLas autoridades adelantaron un recorrido por la zona y confirmaron que no se registraron uniformados heridos y tampoco afectaciones a los civiles que en el momento del hostigamiento adelantaban sus actividades cotidianas.\nAlgunos de habitantes desde las ventanas de sus casas, grabaron en celulares el momento de los enfrentamientos.\nLea también: En 2021, al menos 272 menores indígena han sido reclutados en Cauca\nAl parecer el grupo que ejecutó el hostigamiento, sería la disidencia de las Farc “Jaime Martínez”, señalada de ser la responsable de homicidios registrados este año en corregimientos y consejos comunitarios de Morales y del municipio de Cajibío.\nLa fuerza pública mantiene los operativos en la zona tratando de contrarrestar las acciones del grupo armado que es comandado por alias “Mayimbú”, uno de los hombres más buscados en el departamento del Cauca.\nLos hechos de alteración del orden público se suman al atentado contra un líder indígena en zona rural de Popayán y las amenazas contra comunidades de Buenos Aires al norte de la región.


Salvador Di Stefano – Página 5 – DiarioVision.com.ar\nLa pelea del siglo la viene ganando el peso, pero el dólar sigue sacando fuerzas para no caer derrotado. ¿Cuándo puede comenzar a dar batalla la divisa americana? El blanqueo de capitales fue un verdadero éxito, ingresaron U$S 116.000 millones,…\nSalvador di Stefano – Elecciones y Economía\nEl gobierno prepara una batería de medidas de cara a las elecciones de agosto y octubre. Todo apunta al corto plazo, de largo plazo nos faltan definiciones, por eso la inversión no aparece. Como ves las elecciones. . – Muy…\nTodas las monedas en América Latina se aprecian. Las tasas se aplanan. Las materias primas en suba. ¿Tendrá sentido comprar dólares en este escenario? El programa económico de Trump. Macri a España. ¿Cómo viene el mundo? . – Donald Trump…\nSe financia el atesoramiento de dólares y los viajes al exterior con endeudamiento. Si no aparece la inversión nos complicamos para el año 2018. La tasa sigue alta, bancos ganan sin prestar plata. ¿Qué paso desde que te fuiste de…\nEl proceso decisorio del gobierno impacta en las inversiones. Lo importante del blanqueo. El boom de la construcción a través de los fondos. La inflación del primer trimestre. ¿Cómo viene la economía 2017? . – El proceso decisorio dentro del…


Tema: Fallece Michael Clarke Duncan, protagonista de «La milla verde»\nUn Actor Excelente, que sera recordado por Siempre con ese Peliculón de la Milla Verde y que de seguro algunas otras menos Conocidas, ni se sabe la de veces que la e llegado a ver esa Peli, Cada tanto Tiempo la pasan y la Llego a Coger en Pesada y te Atrapa y como ya se de que va me quedo Mirándola; Bueno es una Pena que halla Fallecido a los 54 años, Que descanse en Paz.\ny Gracias Aebal por mantenernos Informados tanto en las Malas como en las Buenas Noticias Saludos\nUna pena..aunque tuvo muy pocos papeles destacados podia haber sido una gran estrella del cine de accion.."La milla verde" era su consagracion..tambien participo en "Armageddon" de Michael Bay junto a Bruce Willis y fue Kinping en la adaptacion del comic Daredevil protagonizada por Ben Afleck.\nDEP, ese personaje de John Coffey es de los que calan hondo.\nYo le recuerdo en Armageddon con una llave inglesa que era mas grande que el\nY como tu dices pocos papeles importantes,una pena la verdad.\nEn fin DEP a un GRANDE en todos los sentidos\nDEP, fue un gran actor y podrian haberle exprimido mas en papeles principales.\nuna pena, se va un buen actor DEP


CUENTOS Y LEYENDAS NICARAGÜENSES: Nora y Tomás\nA Nora Rosenberg, amiga estadounidense\nEra mediodía. En el cielo se producían figuras de todo tipo que agradaban a la mente y las nubes se disolvían como humo. Ese día placenteramente, Nora y Carolina se encontraban tratando de descifrar una obra pictórica, al fin y al cabo no pudieron sacarle el mensaje, sólo en parte.\nEn las cuatro paredes de la cocina, donde nos encontrábamos dialogando, nos introducíamos en otro mundo, historias, y la vida sigue su curso cotidiano y a pesar del esmero empleado Nora trataba de agradarnos con su sonrisa, gestos finos y espléndidos de ciudadana del mundo.\nPasaron los minutos, de pronto cayó desde el techo un trozo de madera, se había desprendido de un cuartón, lo bueno fue que el tamaño no podía hacernos daño, sólo fue un triste susto.\nHubo un momento que nadie decía nada, era un pequeño lapsus de la plática, de pronto Nora se levantó intempestivamente del comedor y se dirigió a acariciar a Anastasia, y le decía: “Pero qué linda estás”. Carolina y yo nos quedamos en el comedor. Carol hacenos un café, Nora también quiere uno, en ese momento Nora se volteó y espetó: “Sí, quiero un café”.\nCuando Nora volvió al comedor nos comentó que Tomás siempre la observa cuando se encuentra desnuda en su habitación o cuando se está vistiendo, éste siempre trata de entrar en la casa, y la posición que adopta para observarle es de pie, en otras ocasiones acostado. Por las mañanas él sabe en qué lugar de la casa me encuentro y me busca. Tomás es un masoquista de primera línea. Tomás tiene un detalle, es engañoso, no es cariñoso, siempre rogando y buscando cómo hacer trampas para entrar, nunca está contento con él mismo.\nCuando Tomás me observa me hace reír, su mirada es furtiva, curiosa, muy pegada, es incesante, digo no es cariñoso, no lo corro, más bien me entretiene. Bueno, en algunas ocasiones lo corro, pero no hace caso, y le digo: “Pero Tomás, por favor no me sigás viendo, vete, qué descarado sos, no te da vergüenza”. Así en muchas ocasiones y muchísimos días le he dicho, pero no hace caso.\n—¿Qué sentís cuando te observa Tomás, te molesta o te gusta que te observe?, le pregunté.\n—Lo siento como un insecto asqueroso, por encima de todos mis votos y que no depende más de una simple palabra o sonrisa, contestó Nora.\n—Pero en el mundo hay pasión contraria, y cree usted que después de esas visitas severas de Tomás, éste no esté tranquilo, haya comprendido la justificación de los rigores de su apetito sexual, y que vos le has comprendido su asunto, expresó Carolina.\n—Por supuesto, no sé si Tomás lo sabe, mucho menos que entienda, inquirió Nora.\nRealmente y definitivamente, nada hay más recogido, más enigmático y más eternamente uno en un objeto que la cristalización del amor. Es ahí el detalle, solamente las cosas agradables tienen el derecho de gustar, ahora todo cuanto guarda relación con lo que se ama y hasta los objetos más indiferentes conmueven profusamente, externé.\nEl café que Carolina nos había servido, ya lo habíamos tomado, Carol servinos otro cafecito. Ya no hay, contestó impositivamente Carolina.\n—¿Nora, aproximadamente cuántas veces Tomás te ha visto desnuda?, le preguntó Carol. Incontables veces, y me he aburrido de decirle que no me mire, pero insiste, incluso, han habido ocasiones que le he gritado, vete Tomás, no seas estúpido, pero qué ganas con verme, andate Tomás, andate Tomás..., entonces, él no contesta nada, sólo se limita a observarme fijamente sin parpadear, hasta que al final emite un sonido: miau, miau, miau, y se va cuando ya estoy vestida.\n—¿Nora, tenés perros en tu casa?, le pregunté. Sí, 4 perros, uno de ellos ya está viejito, el más joven tiene actualmente tres o cuatro meses de nacido, se llama “Terrible”, pero le decimos “Terri”, él es cariñoso conmigo, siempre me busca para que le dé comida, no es como el gato de Tomás que sólo llega para que le dé comida y espiar mi desnudez, sin embargo, a Terri, le gusta que le dé cariño, por eso quiero al perro, obedece, es inocente, mientras que Tomás el gato, anda buscando cómo hacer trampas de todo tipo.\nCuando vengo a visitarles a ustedes, si se fijan bien, Pinky y Anastasia, son cariñosos conmigo, los toco, les acaricio su pelaje, ellos me lamen, entonces, yo prefiero tener de amigo a un perro finalizó Nora.\nPublicado por Rolando Mendoza B. en 14:42


En el Día Internacional, el jefe de la ONU dice que ‘la violencia contra las mujeres no es inevitable’ | Diario Digital Nuestro País\nEn el Día Internacional, el jefe de la ONU dice que ‘la violencia contra las mujeres no es inevitable’\nNueva york, 25 Nov (News.un.org).- En un evento virtual para conmemorar el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer , que se conmemora anualmente el 25 de noviembre, la directora de ONU Mujeres, Sima Bahous, describió la violencia de género (VBG) como “una crisis global”.\n“En todos nuestros barrios hay mujeres y niñas que viven en peligro. En todo el mundo, los conflictos, los desastres naturales relacionados con el clima, la inseguridad alimentaria y las violaciones de los derechos humanos están agravando la violencia contra las mujeres ”, dijo.\nY según ONU Mujeres , más del 70 por ciento ha experimentado violencia de género en algunos escenarios de crisis.\nTanto en los países ricos como en los pobres, los prejuicios de género han alimentado los actos de violencia contra las mujeres y las niñas.\nLa máxima funcionaria de ONU Mujeres explicó que este tipo de violencia “a menudo no se denuncia, silenciada por el estigma, la vergüenza, el miedo a los perpetradores y el miedo a un sistema de justicia que no funciona para las mujeres”.\nAdemás, COVID-19 ha desencadenado una pandemia en la sombra, que permite una violencia invisible. Citó un aumento en los informes sobre líneas telefónicas de ayuda para casos de violencia contra mujeres y niñas (VCMN) en todos los rincones del mundo.\nA pesar de esto, la Sra. Bahous dijo que hay esperanza y se abren nuevas oportunidades.\nEl verano pasado, como parte de un compromiso de $ 40 mil millones para las mujeres y niñas del mundo, el Foro Generation Equality lanzó la Coalición de Acción contra la Violencia de Género para impulsar la acción colectiva, impulsar la inversión y lograr resultados concretos.\n“Habrá compromisos financieros y políticos concretos, e iniciativas ampliadas en áreas críticas: servicios de apoyo a las sobrevivientes, marcos legales y más recursos para las organizaciones de base”, aseguró la jefa de ONU Mujeres.\n‘El cambio es posible’\nEl secretario general de la ONU, António Guterres, dijo que “la violencia contra las mujeres no es inevitable”.\n“Las políticas y los programas adecuados producen resultados”, incluidas estrategias a largo plazo que abordan las causas fundamentales de la violencia, protegen los derechos de las mujeres y las niñas y promueven movimientos de derechos de las mujeres fuertes y autónomos.\nLa ONU ha construido este modelo a través de su asociación con la Unión Europea en la Iniciativa Spotlight .\nEl año pasado, los países socios fueron testigos de un aumento del 22% en el enjuiciamiento de los perpetradores; Se aprobaron o reforzaron 84 leyes y políticas; y más de 650.000 mujeres y niñas pudieron acceder a los servicios relacionados con la violencia de género, a pesar de las restricciones relacionadas con la pandemia.\n“El cambio es posible, y ahora es el momento de redoblar nuestros esfuerzos para que juntos podamos eliminar la violencia contra las mujeres y las niñas para el 2030”, dijo.\nLa violencia de género no conoce fronteras\nEl presidente de la Asamblea General, Abdulla Shahid, dijo que una característica de la violencia de género es que no conoce fronteras sociales o económicas y afecta a mujeres y niñas de todos los orígenes socioeconómicos.\n“Este problema debe abordarse tanto en los países en desarrollo como en los desarrollados”, argumentó.\n© UNICEF / Albert Gonzalez Farran Los coordinadores comunitarios asisten a una sesión de capacitación sobre violencia de género (VBG) en Juba, Sudán del Sur.\nAbunda la violencia\nSegún las últimas estimaciones mundiales, casi una de cada tres mujeres de 15 años o más ha sido objeto de violencia física y / o sexual por parte de una pareja íntima o no sexual, o de ambos, al menos una vez en la vida.\nEstos números se han mantenido prácticamente sin cambios durante la última década y no reflejan el impacto de COVID-19.\nSin embargo, desde el brote pandémico, los datos emergentes han revelado que todos los tipos de VCMN, en particular la violencia doméstica, se han intensificado, y el mundo no está preparado para responder a su rápida escalada.\nY esto no incluye el continuo completo de la violencia, incluido el acoso sexual, la violencia en contextos digitales, las prácticas nocivas y la explotación sexual en diferentes contextos y ubicaciones geográficas.\nDesde el comienzo de la pandemia, los sentimientos de seguridad también se han erosionado entre las mujeres, lo que ha afectado significativamente su bienestar mental y emocional, según un  nuevo informe  publicado por ONU Mujeres.\nPublicado un día antes del Día Internacional y dando inicio a los 16 Días de Activismo contra la Violencia de Género, reveló que en 13 países, casi la mitad de todas las mujeres informaron que ellas o una mujer que conocen sufrieron violencia de género durante la pandemia. .\nY casi una cuarta parte reportó conflictos domésticos más frecuentes con una proporción similar diciendo que se sentían menos seguros en casa.\nEste año, la campaña ÚNETE estableció » Naranja el mundo: ¡Poner fin a la violencia contra las mujeres ahora !» como tema oficial.\nPNUD. Una trabajadora social en un campamento para desplazados internos en Somalia ayuda a las mujeres abusadas a obtener atención médica.\nArtículo anteriorLa ONU estima que el 90% de las mujeres afganas sufrió violencia de género alguna vez\nArtículo siguienteDiego Maradona: El 10 de la gente


La sagrada familia nuclear | Vanguardia\nLa sagrada familia nuclear\nFernando M. González/ LA JORNADA\nMéxico, D.F. .- La Iglesia Católica no deja de ofrecer cotidianamente ejemplos de las contradicciones entre algunos de los puntos doctrinales que proclama y las conductas de algunos de sus miembros, tanto en los terrenos económico y político, como en el sexual. Más aún, en su propia doctrina se pueden detectar elementos que desafían la inteligencia e invitan a suspender cualquier pensamiento crítico.\nUno de estos casos tiene que ver con la versión más extendida de la Sagrada Familia -el antecedente ideológico de lo que en términos modernos conocemos como "familia nuclear burguesa".\nEn el relato de la concepción del dios-hombre de los cristianos se encuentran resumidos una serie de elementos dignos de consideración y -por extraño que parezca- con efectos actuales en las políticas de salud pública, así como en los valores de los creyentes católicos de algunas partes del mundo occidental, incluyendo a México.\nEn las narraciones evangélicas de Mateo y Lucas -que no coinciden punto por punto- se puede encontrar una secuencia que va de la anunciación del ángel Gabriel a María de su futuro embarazo sin contacto carnal -provocado por el Espíritu Santo-, hasta el nacimiento de Jesús.\nAnte la perplejidad de María, quien no entiende cómo será posible su preñez -dice "no conozco varón" (San Lucas, I. 34)-, el ángel anunciante le responde:\n[.] el Espíritu Santo vendrá sobre ti y el poder del Altísimo te cubrirá con su sombra; por eso, el que ha de nacer será santo [.] Dijo María: "he aquí la esclava del Señor". (San Lucas, I. 35 y 38). El relato de San Mateo complementa algunos efectos del asentimiento de María como "la esclava del Señor", introduciendo a un tercer personaje: José, el prometido de María. "María había sido desposada por José y, antes de que empezaran a estar juntos, se encontró encinta por obra del Espíritu Santo. Su esposo José -como era justo, no quería ponerla en evidencia- resolvió repudiarla en secreto. Así lo tenía planeado cuando el Angel del Señor se le apareció en sueños, y le dijo: "José, no temas tomar contigo a María, tu esposa, porque lo concebido por ella viene del Espíritu Santo" (San Mateo, I. 18 a 20).\nLa Familia esteril\nEl modelo de familia que ofrece la Iglesia Católica es paradójico si analizamos criticamente el relato: María tiene relaciones sexuales prematrimoniales con otro varón diferente a su prometido; personaje al que se subordina sin ninguna resistencia, al grado de declararse su "esclava". Con ello, María ofrece generosamente su matriz al huésped que no se propuso engendrar (situación que puede sonar muy moderna si se piensa en algunas técnicas de reproducción asistida). Asimismo, el desconocimiento de María del momento de su fecundación promueve una espiritualización de las relaciones sexuales y un rechazo a cualquier placer asociado al coito.\nEn el caso de José, la Iglesia promueve a un marido que perdona la infidelidad de su mujer para librarla de la acusación de adulterio, bajo la influencia del mismo ángel que ha anunciado su preñez a María. Como culminación, el hijo así engendrado no tiene ningún interés en reproducirse.\nLa Sagrada Familia, en resumen, consta de cuatro miembros, uno de los cuales -el Invisible- se hace presente por intermedio de su ángel anunciador y de su capacidad para preñar a la mujer elegida, María, virgen, esposa, adúltera y madre de un hijo célibe y casto con el que termina el linaje familiar -salvo en el caso de que José y María, una vez cumplida su función de peones del plan celestial, se atrevieran a engendrar sin interpósito tercero a sus propios hijos.\nEl mito se transforma en un modelo poco operativo en la realidad. Los futuros esposos cristianos que no pudieran, por el elemental deseo de reproducirse, seguir el camino tan complicado quedarían imposibilitados para cumplir al pie de la letra el canon. En esa incapacidad fáctica se condensan temas tan actuales como el adulterio, el divorcio, las relaciones prematrimoniales e, incluso, el aborto (supóngase, por ejemplo, que la supuesta intervención del Espíritu Santo fuera más bien una violación, eufemizada por el relato evangélico).\nEl hecho de que María y José se hayan plegado a tener a un hijo no planeado, introduce un problema teológico más, a saber: la Inmaculada Concepción de María. Dogma que servirá para justificar que al feto divino no le hayan transmitido el "pecado original", esa "funesta denigración de la sexualidad", como sostiene el teólogo Hans Küng.\nBastaría remitirse al texto paulino -el más próximo a la vida de Jesús-, el cual afirma que Jesús "nació del linaje de David, según la carne" (Romanos I, 3) para que otra concepción se abra camino, minoritaria hasta la fecha. "¿Qué mérito -se pregunta Jacques Duquesne- habría tenido la joven mujer de Nazareth al aceptar tener al infante de Dios, si ella ya había sido elegida?\nA María se le anuncia lo que se decidió sin su autorización y se alaba su sometimiento. Es nítido cómo en este tipo de relato evangélico se convierte en virtud la pasividad femenina ante la intervención externa, así como el sometimiento de la pareja frente a los dictados del poder celestial.\n¿Por qué la Iglesia Católica se empeña en exaltar a rajatabla el modelo de familia nuclear burguesa? Sería comprensible si su configuración conjurara los problemas más complicados derivados de las relaciones de pareja y el engendramiento de infantes. El Papa Benedicto XVI acaba de reforzar este modelo -el 1º de enero de 2008- al describirlo como la "principal agencia de paz". Sorprende tanta ingenuidad de mensaje en una institución que puede ser también una máquina de guerra y dolor.\nLa familia única decretada como "modelo de paz" tiene el inconveniente de devaluar cualquier otra posibilidad de arreglo de convivencia. Incluso aquellas relaciones familiares alternativas que son el producto de los conflictos que se engendran en el seno de la única autorizada son consideradas atentatorias del lazo social.\nSe trata de un modelo despiadado que no está preparado para soportar que algo no marche por sus cauces. Que sólo acepta la heterosexualidad y, por consecuencia, no encuentra donde colocar a los homosexuales, a quienes sólo pueden ofrecerles abstinencia: "Los aceptamos, e incluso oramos por ustedes, pero por favor no actúen susexualidad. Y, de preferencia, manténgase fuera de la vista". Se les exige castidad y celibato -al igual que la vida decretada para los consagrados, sacerdotes y monjas, "que deben seguir el ejemplo de Jesús"- pero sin ningún privilegio a cambio.\nLos dos modelos articulados -el de los célibes y castos y el de la familia nuclear, con la tela de fondo de la Sagrada Familia- promueven un tipo de violencia y de hipocresía que sólo acepta el compromiso para siempre sin considerar el precio ni la violencia que se genera en los que ya no se aman o pierden el sentido de su vocación sacerdotal.\nA todo esto se le añade una biopolítica eclesiástica que, sostenida en su modelo de familia, se despliega sobre varios campos. Uno de los más graves es el que postula la vida a cualquier precio -como un deber y no como derecho-, con lo que elimina cualquier posibilidad de quitarse la vida en condiciones insostenibles (eutanasia) o de aceptar la despenalización del aborto; el extremo más absurdo se presenta en las condenas al condón y a su uso para evitar infecciones de transmisión sexual.\nHomenaje a la muerte que con tal de controlar el placer sexual fuera del matrimonio atenta contra la salud de la población, y que contradice -de manera flagrante- su postulado de la vida a cualquier precio y desde el primer instante de la concepción. Otro caso muy explícito de homenaje a la muerte -esta vez psíquica-, es la resistencia de la jerarquía eclesiástica a enfrentar con elemental honestidad los casos de sus sacerdotes y monjas pederastas.\nNo está de más analizar como parte de la biopolítica eclesial a la iniciativa de Ley de Familia lanzada por la bancada del Partido Acción Nacional en el Congreso de Nuevo León el 22 de diciembre de 2007. Su argumentación se apoya sustancialmente en la Carta de los Derechos de la Familia firmada por Juan Pablo II el 22 de octubre de 1983.\nSi los miembros de Acción Nacional y la jerarquía eclesiástica tuvieran un mínimo sentido crítico tendrían más cuidado de discutir asuntos públicos con argumentos religiosos. Al igual que en la gran cruzada promovida desde Roma para postular una moratoria en las leyes que postulan la despenalización del aborto. Tanto el clero como los sectores conservadores que abrazan sus causas están atrapados en sus puntos ciegos, no se dan cuenta que el piso en el que pretenden sostener sus argumentaciones está seriamente agrietado.


CAF desarrolla un sistema para que los TAV puedan circular por distintos países | Transportes\nCAF desarrolla un sistema para que los TAV puedan circular por distintos países\nLa empresa guipuzcoana CAF está desarrollando un proyecto que permitirá a los trenes de alta velocidad circular por distintos países mediante una tecnología que adaptará automáticamente las unidades a los distintos sistemas ferroviarios europeos.\nEl proyecto AVI 2015 fue presentado por Javier Goikoetxea, representante de CAF, en el congreso Transfac 2006, celebrado en San Sebastián. Goikoetxea explicó que la tecnología que desarrolla la fábrica pretende que los trenes de alta velocidad puedan "ser operativos al máximo rendimiento en los distintos sistemas ferroviarios de los países europeos". "Esta tecnología permitirá que los trenes de alta velocidad circulen y se puedan adaptar, con los cambios automáticos debidos sobre las vías, a las características de cada red o tramo ferroviario dentro de un país o al pasar a otro", indicó. Por su parte, el representante del Imperial College del Reino Unido, Roderick Smith, consideró que "pese al terreno ganado por el avión y el automóvil para el transporte de mercancías y viajeros, el tren seguirá ocupando un lugar relevante". Smith cifró en 358 el promedio de kilómetros recorridos en tren por cada persona en el mundo, aunque apuntó que existe una gran desproporción entre países, ya que hay 64 estados que no tienen ferrocarril. "En Japón, por ejemplo, la media de kilómetros recorridos por persona es de 1.876", agregó este experto, quien apuntó que de los 2,2 billones de pasajeros por kilómetro que se registran en tren en un año, el 20% corresponde a India, otro 20% a China y un 10% a Japón.


Trucos: consigue un número infinito de monedas en Hill Climb Racing : Applicantes – Información sobre apps y juegos para móviles\nEn Applicantes ya hablamos hace algún tiempo de Hill Climb Racing, un juego de coches que estaba teniendo bastante éxito y que todavía se encuentra entre los más descargados por los usuarios de smartphones y tablets. En él, debes conducir un todoterreno por diferentes pantallas evitando dar vueltas de campana utilizando con ‘tacto’ un acelerador y un freno virtual, situados en la pantalla táctil. Para conseguir un coche con más prestaciones o mejorar el que ya tienes, es muy importante recolectar el mayor númer posible de monedas. El problema llega cuando no conseguirmos tener suficiente dinero para desbloquear nuevos modelos o accesorios.\nY es aquí donde te explicamos un truco para conseguir monedas infinitas en Hill Climb Racing. Antes de nada, debe saber que este truco, en principio, solo funciona para móviles con sistema operativo Android que estén rooteados (si quieres saber cómo se rootea un móvil con Android echa un vistazo a este tutorial). Sigue las siguientes instrucciones:\n-Obviamente, bajarte el juego Hill Climb Racing.\n-Debes descargarte una aplicación desde Google Play que se llama Root Explorer. Con dicha app, y siempre que tu móvil este rooteado, tendrás acceso a todo el sistema de archivos de Android. El único pero en este apartado Root Explorer cuesta 3,59 euros.\n-Una vez descargada, debes abrir la app, y busca la carpeta ‘data’. A su vez, dentro de esta carpeta hay otra que también se llama ‘data’. Una vez aquí buscamos el directorio con el nombre de ‘com.fingersoft.hillclimb’.\n-Dentro de ‘com.fingersoft.hillclimb’ busca la carpeta ‘shared_prefs’ y, dentro de ella, el archivo ‘hillclimbprefs.xml‘. Ahora te toca abrirlo con el editor de texto haciendo una pulsación larga sobre el archivo y seleccionando el programa en cuestión. Dependiendo de la versión que tengas, en lugar de abrir el citado archivo, tendrás que hacer la misma operación, pero con ‘UserDefault.xml’.\n-Se abrirá un documento con varias líneas de información. Tan solo tienes que buscar la palabra ‘coins’ y en el apartado ‘value’ cambiar el número por la cantidad que quieras. Luego guardas los cambios y, en teoría, cuando abras el juego tendrás las monedas que pusiste en el archivo. Este es el truco para conseguir un número infinito de monedas en el Hill Climb Racing.\nSi esto te parece un poco lioso, también puedes bajar la app Hill Climb Racing more Coins, que te explica paso a paso y con imágenes todo el proceso. A continuación te dejamos un vídeo con las instrucciones, paso a paso.\n30 Comments on "Trucos: consigue un número infinito de monedas en Hill Climb Racing"\nno sale nada muy fome yo creia que salian trucos muy malo le doy 0 estrellas\n14 mayo, 2013 a las 21:44\nbien eso queria\n6 junio, 2013 a las 19:16\nNo se puede hacer con el root gratis? -.-\nyo tengo hcr pero no estoy dispuesto a pagar $4 por unas huevonas monedas\n18 julio, 2013 a las 02:21\nBueno amigo me podrías decir como rootear mi Android? =)\nHola! Me tienes que decir primero que el modelo exacto de tu móvil.\nLaet. Miguel Angel dice:\n2 agosto, 2013 a las 00:27\nExcelente, mencionas que se tiene que comprar el root explorer, baje el que es gratis y muy bien; segui los pasos y salio de maravilla. Ahora hasta tengo un sobrante de 30000000 y ya tengo todos los escenarios, vehiculos y demas. gracias!!!\n2 agosto, 2013 a las 09:02\nNos alegra que te haya servido el truco! Seguiremos publicando posts de este tipo para ayudaros!\n25 noviembre, 2013 a las 03:48\nexcelente, hermano Gracias!\n18 febrero, 2014 a las 23:36\nCómo lo hiciste? Con la aplicación explorer? Yo lo intenté, pero cuando trato de abrir la carpeta data me aparece un mensaje al final que me dice que para acceder a esa información debo descargar el root explorer. Además, si alguien supiera esto: tengo el juego muy adelantado en mi tablet,pero tengo que borrarle todo. Puedo fe alguna manera pasar esa información de mi tablet a mi celular?\n14 agosto, 2013 a las 17:43\nExcelente, me resulto de maravilla, muchas gracias!\n16 agosto, 2013 a las 09:16\nPollon Grande dice:\n7 septiembre, 2013 a las 15:02\nNo me deja cambiar el numero,que debo hacer?\nLo e intentado todo igual pero abriendo el otro archivo y nada haber si me puedes ayudar\nBuenas, y eso no se puede hacer si conecto mi dispositivo a mi pc y abro los archivos alli?\n5 octubre, 2013 a las 06:07\n11 octubre, 2013 a las 04:03\n24 octubre, 2013 a las 00:41\noye amigo me podrias desir por q no sala en mi celu la cosa esa q editas solo sale lib\nesta bien lo malo es que hay que pagar por un programa k no se save si te va a servir …\n27 noviembre, 2013 a las 23:34\nEs una mierda , no lo compreis\n20 diciembre, 2013 a las 23:27\nDeves decir que cuando editemos se creara la copia de seguridad y hay que borrarla si no no funciona igual buen truco 😉\n3 febrero, 2014 a las 02:30\nmuchísimas gracias, ya me funciono, tenía que borrar el .bak\nHola! He descargado la app gratis para mi movil (S3 mini) y como he pasado algunas apps a la sd, al ir a data no encuentro nada, y buscando por nombre tampoco. Gracias de antemano!\n24 febrero, 2014 a las 18:45\nNo soy robot y entonces no puedo usar en truco\nNo soy root y entonces no puedo usar en truco\nya borre el bak volvi a descargarii por q dejo de funcionar y lo hise de nuevo per cuando lo abro esta en ceros otra vez y ya tejia 30000 de monedas diganme como tejgi sony experia\nGiovanni Cespedes Castillo dice:\nun saludo, una vez que ingreso a shared pref me aparece un listado pero es como una fotografia, no puedo modificar nada por ejemplo en value dice o trato de borrar el cero pero no responde es como tocar una fotografia, no tengo acceso puedes ayudarme a ver que es lo que sucede, Gracias\n30 agosto, 2016 a las 05:27\nles quiero dar un consejo, este truco funciona si instalas la aplicacion root browser, me he descargado um monton de aplicaciones de files y ese es el mejor


Dr. Pablo Arias Fernández, Endodoncista\n·Licenciado en odontología por la Universidad Alfonso X el Sabio.\n·Curso de Endodoncia Avanzada acreditado por el Sistema Nacional de Salud 2008.\n·Miembro numerario de la Asociación Española de Endodoncia (AEDE).\nUn endodoncista es el profesional de la odontología especializado en la realización de endodoncias. Estos tratamientos, reconocidos porque se trata de trabajos sobre tejidos blandos del interior del diente, suelen centrarse en las lesiones de la pulpa dental.\nLos dos principales objetivos de los endodoncistas es aliviar el dolor que una pieza dental genera en el paciente y evitar que ese diente se pierda. De esta forma, es común que una endodoncia sea el tratamientos inmediatamente anterior a la extracción de una pieza natural del paciente.\nPero las endodoncias no son trabajos sencillos por lo que los profesionales que se encargan de realizarlas deben tener una amplia preparación. Lo más común es que, además de estudiar odontología, se especialicen en Endodoncias durante sus estudios de máster universitario.\nEn el caso de Pablo Arias, se especializó en 2008 mediante un curso acreditado y es miembro numerario de la Asociación Española de Endodoncia.\nRevascularización pulpar, o como usar las células madre de nuestro propio organismo para hacer que una raíz que no ha [...]


Perito hotel archivos - Detranor\nEn la ASESORIA HOTELERA de inversiones, cuando se encara una operación frente a terceros, “Propiedad vs Inversores”, uno debe asumir un rol conciliador y de gran comprensión frente al proceso. En muchas ocasiones tu labor llega a ser tan conciliadora que parecerás estar en soledad como parte interesada del proceso. Realizas tu análisis fundamental del activo en el mercado, emites tu informe frente a inversores, trabajas duro con la propiedad para obtener toda documentación pertinente, si la LOI la tenemos supeditada a proceso “Hotel Due Diligence” ay amigo! Ahora entran en juego tus verdaderas dotes como perito hotelero, tu prueba de fuego, la verdad profesional sobre ti… Y tu paciencia.\nEn este momento es donde debes demostrar tu gran destreza y mayores dotes profesionales, no puedes dar nada por sentado. Serás asesor, confesor y compañero en muchas ocasiones, pero de la otra orilla, en la del vendedor, serás contrario en otras muchas… si eres experto conoces ya el guión de Due Diligence Hotel que te van a pedir, trata de anticipar toda documentación posible al proceso y si de verdad deseas sacar adelante un proceso de Due Diligence hotelera, nunca lo inicies con intermediarios, la cadena de comunicación y custodia de ya es bastante complicada para la recepción y análisis de documentación de pericia Due Diligence, como para hacerlo sin contacto directo. ¡Te deseo los mayores éxitos en tus negocios compañero!


Construcción de más de mil departamentos paralizada por problemas en sector - El Búho\nConstrucción de más de mil departamentos paralizada por problemas en sector\nEl sector construcción sigue de capa caída. Según el presidente de la Cámara Peruana de la Construcción – Arequipa (Capeco), Lenie Carpio Chacón, la edificación de alrededor de ocho mil departamentos se encuentra paralizada por el estancamiento de inversiones y problemas con cambios de uso.\nEn concreto son catorce los proyectos habitacionales, alrededor de mil 200 departamentos, detenidos por dificultades con habilitaciones urbanas y judicialización de los casos. La problemática habría frenado la recuperación del sector anunciada a inicios del año, luego que en el 2016 registrara una caída del 35%.\nOtro indicador del bajón del rubro construcción es el número de proyectos de complejos de vivienda en ejecución. Durante el 2015 Capeco registró un total de sesenta edificaciones, mientras que este año solo se encuentran en ejecución dieciocho. La reducción contrasta con la demanda de 45 mil hogares que existe en la región.\nINFORMALIDAD EN CONSTRUCCIÓN\nChacón también atribuyó responsabilidad en la situación del sector, a la informalidad . De las edificaciones hechas en la ciudad, se estima que el 65% sería informal frente a un 35% de legalidad. El incumplimiento de los estándares establecidos conlleva riesgos en el uso de concretos, además de contribuir a la especulación en costos de mano de obra e insumos.\nPese a que los precios de los materiales de construcción no registran descenso, tampoco se ha reducido el contrabando. Por el contrario, los costos están en aumento por el traslado de productores como Aceros Arequipa a otras regiones, se informó.\nEl presidente de Capeco Arequipa también opinó sobre el polémico Programa Municipal de Vivienda (Promuvi). En su opinión, existió un enfoque político y no técnico en el Promuvi. Sostuvo que a pesar de haber solicitado documentación de habilitación y zonificación, la comuna no remite los expedientes a Capeco.\nEl especialista acotó que la Municipalidad Provincial debería incentivar proyectos de vivienda de propiedad vertical en lugar de lotización horizontal. Solución que resolvería los problemas con terrenos en la localidad.\nTemas: Arequipa , Capeco ,


Universidad de Valladolid - Servicio de empleo\nEl Servicio de empleo de la Universidad de Valladolid cubre la función de insertar a los titulados universitarios en el mundo laboral. Este servicio puede empezar a utilizarse una vez obtenida la titulación.\n·Facilitar el acceso de los estudiantes y titulados universitarios al empleo, así como diseñar trayectorias formativas y profesionales de los mismos.·Facilitar recursos humanos a las empresas de nuestro entorno.·Detectar las necesidades formativas y profesionales, así como las vías profesionales demandadas y su evolución.\tServicios\n·Gestión de los mecanismos de inserción laboral para estudiantes y titulados, como prácticas nacionales y extranjero, ofertas de empleo, becas y subvenciones para estancias profesionales...·Analizar la inserción y ofertas laborales a través Observatorio de salidas profesionales y de evolución profesional de nuestros titulados.·Mostrar las competencias, conocimientos y habilidades de cada una de las titulaciones de nuestra universidad.·Gestión de emprendedores y proyectos empresariales.·Orientación profesional y adecuación de competencias profesionales·Centro de información y documentación en materia de formación y empleo.\tAcciones:Orientación\n·Informa sobre las posibilidades de trabajo.·Sobre la forma de búsqueda de empleo.·Sobre cómo realizar un currículum.·Cómo desenvolverse en una entrevista de trabajo.·Sobre las empresas que ofrecen trabajo.·Todas las actividades se organizan a nivel individual o grupal.\tBecas de prácticas para titulados universitarios\nEste programa de Becas pretende cubrir la experiencia profesional que hoy solicitan todas las empresas. Son prácticas sin relación laboral, por un periodo de seis meses, en empresas españolas o de otros países europeos. Las becas tienen una dotación económica mensual y cubren gastos de viajes en su caso. Están supervisadas por la Universidad de Valladolid.\tAgencia de colocación\nUna vez titulado, el estudiante puede introducir el currículum en la base de datos de la agencia de colocación. Ante una oferta de trabajo de una empresa, se envían los currículos que cumplen las condiciones pedidas.\tCreación de empresas\nCursos de formación para quienes piensan formar una empresa. Asesoramiento sobre proyectos concretos. Jornadas y seminarios.\tObservatorio de empleo\nEstudia la situación del mercado de trabajo, las alternativas de empleo, y el grado de inserción de los titulados universitarios de nuestra Universidad en el mercado laboral.\tSituación\nEdificio "Rector Tejerina" de la UVA. Plaza Santa Cruz, 6, 2ª planta. 47002-Valladolid, Tlf.: 983423637 - Fax: 983423633\tDestacados


¿Alguien usa un Smartphone/PDA para LA NAVEGACION DE ALTURA? - Marinos Mercantes\nMensaje por Mariano García » Jue 23 Ago 2007 21:06\nPara los cálculos astronómicos de situación (sin GPS) , que calculadora náutica utilizais?.\n¿Qué shoftware al respecto conoceis para cargarlo en un PDA u ordenador?\nSe trata de arrinconar un poco las tablas náuticas.\nGracias por vuestra aposible ayuda.\nMensaje por Agustin Perez » Vie 24 Ago 2007 8:44\nEn ningun barco mercante se utiliza ya el sextante, solo el GPS. Pero te dire mas ya cuando comence a navegar hace 27 años los calculos de situacion de los barcos no tenian nada que ver con lo que te enseñaban en las escuelas.\nPara las observaciones con sextante se utilizaban las tablas Americanas.\nLas calculadoras programables y demas artilugios se utilizaban en las escuelas para resolver los calculos que ahi te ponian, luego no se si se saco algo mas nuevo para sustituir a las tablas americanas, pero si lo hay nunca lo vi en ningun barco.\nMás sobre el PDA y el SEXTANTE\nMensaje por Mariano García » Vie 24 Ago 2007 13:35\nGracias Agustín por tu respuesta.\nPero me estas dando a entender que nadie en medio del Atlántico o Pacífico toma una altura del sol con el sextante y realiza el cálculo astronómico como nos enseñaron en las escuelas con tablas o calculadora y todo porque tenemos la comodidad del fantástico GPS.\n¿Y si se estropea o como pasó en la guerra del Golfo que los americanos temporalmente codificaron la señal?\nVoy a pasar del cabotaje a la navegación de altura y por eso os pregunto por los últimos medios informáticos para resolver una recta de altura y obtener la situación con sextante, aunque nada más sea a título experimental y siga usando GPS.\nMensaje por XIMO LLORET I RIVES » Vie 24 Ago 2007 15:17\n¡Di que si!.....\nCon una calculadora "casio" Fx82sx puedes "apañarte".\nHay un par de calculadoras "ad oc":\n* Tamaya NC 77 (Tamaya Digital Navigation Computer)\n* Navicomp de Plath\nSi no has trabajado con ellas ( ¿en la Escuela no te enseñaron?) es muy sencillo.Caso contrario....¡chungo!\nLa primera, en sus instrucciones no hay nada referido al cálculo de rectas de altura.Debes procurarte un manual. En el mercado existen varios dirigidos a los "deportivos"....\nMensaje por Mariano García » Vie 24 Ago 2007 19:36\nTenía miedo de quedarme perdido en medio del Atlántico.\nSeguiré la recomendación de Agustín situándose por GPS, y como voy a tener mucho tiempo, probaré el software que me indica Joaquín para comprobar que los satélites americano no me estan engañando.\nBueno es que a los que ya hemos cumplido los 50, nos encanta el ordenador, pero sentimos nostalgia por el sextante , las tablas de logaritmos y el lápiz.\n¿ Alguien puede aportar más soluciones ?\nMensaje por Antares » Dom 26 Ago 2007 5:51\n..La tamaya, esta muy bien , una pijadita en formato PDA, y con funciones hasta para calcular que te va a poner mañana de comer el marmiton, con un poco de practica enseguida te haces con ella. No hace falta ser un dios de la informatica ni tampoco que te hayan enseñado\n..El libro de Fausto, te lo recomiendo como bibliografia de consulta,ya que es super didactico para recordar, y todos los calculos que te presenta desglosado es a base de trigonometria esferica,pero no para adoptarlos para el dia a dia sus calculos, son calculos largos, y pesados, no muy practicos, hasta que no coges muuucha practica con las extrapolaciones y entradas al almanaque nautico, peero, esta muy bien para coger la base, ademas que viene como calcularlo son la casio fx modelo año la polca, y claro las teclas las vas a ver cambiadas con las actuales, pero igualmente se puede sacar. El libro esta descatalogado, no lo vas a poder encontrar muy facilmente, yo compre el ultimo que quedaba en la libreria Nautica de Alicante y si hablamos del primer titulo de astronomia ni te digo ya, ese es objeto de coleccionista.\nMi consejo, que tires de tablas americanas, y te bajes de internet programas especificos (aunque todos los conozco en ingles) para calcular rectas de altura, que son baratos, te los instalas en el pc del puente y a volar.\nMensaje por Antares » Dom 26 Ago 2007 5:57\n...Categorix, para nosotros navegar como Colon , y para ti un par de libros caligrafía y ortografía de Rubio, a ver si el amigo Agustin los encuentra junto al libro de Fausto, y mientras nosotros recordamos la navegacion de altura tu aprendes a escribir vale?...no te preocupes que invita la casa, así hacemos de paso la buena acción del día.\nMensaje por Agustin Perez » Dom 26 Ago 2007 6:26\nJa , Ja , Ja CATEGORIX no ofende quien quiere si no quien puede, lo dicho Ja, Ja Ja.\nMensaje por Mariano García » Dom 26 Ago 2007 7:43\nSiguiendo con la información de Joaquín y de Antares, veo que esta ganando "tamaya".\nAdemás de la Tamaya NC 77 y para información (de quién le interese), he localizado un PDA que ya instalado incluye casi todo. Se trata de Tamaya NC-2100E, la publicidad dice: "This navigation computer is designed for the professional mariner or open ocean yachtman. Its PDA format has a large display, and easy to understand prompts provide a very user friendy navigation computer".\nEs coste lo anucian en $849 (http://celestaire.com).\n¿Alguien puede aportar más sobre estos 2 modelos?.\nTambién he localizado un programilla que por $59 puedes hacer las rectas de altura, localiza estrellas, incluye un almanaque náutico hasta el 2031, e incluso parece que te imprime la situación en la carta que uno ha escaneado. Se trata de "Navigator Software"\n¿Alguien tiene experiencia en este programa?\nAntares si me facilitas alguno de los programas en inglés que dices que conoces te quedaré agradecido.\nAl final pediremos:¡horizonte sin calima, para tomar buenas altura!\nMensaje por takoradi » Dom 26 Ago 2007 10:29\n.... Categorix, desde luego tienes bastante poca categoria, nadie te esta preguntando sobre el tema, parace que te escuece algo, si no has llegado a lo que querias llegar debes de ser mas humilde y reconocerlo, los profesionales de este foro .... tambien te ayudaremos.... metodos numericos...control maquinas navales, vibraciones mecanicas...electronica integrada y de potencia .etc.etc\nPara defendernos del todopoderoso GPS\nMensaje por Falandra » Dom 26 Ago 2007 11:23\nSi falla el GPS y de paso se te han borrados las fórmulas programadas en tu calculadora: en ese caso me llamais que os prestaré mis decimonónicas Tablas Náuticas (que ya no se editan) con sus hojas llenas de "chuletas" mías colocadas en todas las páginas que terminen en 18 y que de tanta ayuda me han sido durante mi vida marinera.\nMensaje por XIMO LLORET I RIVES » Dom 26 Ago 2007 11:45\nVolvemos al antiguo litigio entre forofos y detractores del sufrido sextante....\nCreo que la enseñanza- en mis tiempos- en la escuela con aquellos cálculos completos a base de tablas ( Utiles al navegante, Rápidas, "americanas"....), almanaque, anuario....con complicadas "trampas"...La cinemática ( si Inchaurtieta te pillaba con una rosa o una calculadora.. lo tenías claro),consol, radiogoniometría....eran una magnífica base.\nAhora con tanto "chino empaquetado" se han perdido buenas costumbres como la reunión en el puente de todos los oficiales para la meridiana y aquel vermutito....y el tirón de orejas cariñoso al /los alumnos por no llevar el diario de cronómetros o las bromas consabidas a los "novatos"....\nEstimo que se debería fomentar el uso del sextante y el cálculo tradicional- aunque solo sea como "divertimento"- para refrescar conocimientos y no perder punta de lápiz.\nAntiguo que es uno....


🥇 TOP Mejores cajas para zapatos |【2021 】\nColecciónhogarhome » TOP Mejores cajas para zapatos\nEn ColeccionHogarHome.com vas a encontrar productos TOP para el hogar. Sabemos que las cajas para zapatos son elementos vitales en el día a día para el hogar.\nEn esta categoría pensada para el mundo del hogar queremos mostrarte los productos más destacados en cuanto a cajas para zapatos\nEsta lista, la hemos llevado a cabo basándonos aspectos como la calidad, el importe y las características que nos otorga cada ejemplar, por lo que compres las cajas para zapatos que elijas, será una elección más que acertada.\n¿Deseas comprar cajas para zapatos\nAtento porque ahora te enseñamos las mejores cajas para zapatos del mercado.\nTOP Venta de cajas para zapatos\nSinbide 10 x Cajas de Zapatos Transparente Plástico, Organizador de Zapatos...\n−3% 27,98 EUR\nGuía de compra de cajas para zapatos\nLas tiendas de hogar han crecido en las últimas décadas. Ahora puedes comprar cualquier producto desde la comodidad de tu hogar. Por eso hemos seleccionado una amplia gama de productos de lo más destacado para el hogar que podrásrecibir en cuestión de días.\nRazones para comprar unas cajas para zapatos\nEntre todos los productos de cajas para zapatos que hemos listado, se encuentran grandes marcas para tu hogar, por lo que te garantizan una compra 10.\nOtros productos relacionados de cajas para zapatos


El aguacate es una fruta que ofrece propiedades para la salud integral del cuerpo. Prueba tu misma al incluirlo en la dieta o en tus secretos de belleza\nEl aguacate tiene muchas propiedades que la hacen ser la fruta idónea para alimentos y usos cosméticos. Tiene un alto contenido de fibras, grasas monoinsaturadas, vitaminas y contribuye a evitar enfermedades. Además mejora el brillo del cabello y la elasticidad de la piel.\nJunto a las propiedades mencionadas anteriormente,es beneficiosa para la salud del corazón. Su consumo contribuye a disminuir el cáncer y la diabetes. También, es utilizado para tratamientos de belleza para la piel y el cabello.\nEl aguacate, gracias a su alto contenido de grasas, puede ser una proveedora de contenido energético para el cuerpo. Contiene vitaminas C y E que colaboran a subir las defensas, así como el refuerzo del sistema inmunológico.\nTambién tiene un alto contenido en fibra soluble e indisoluble que algunos expertos aseguran que su alto consumo disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre, por lo que protege de enfermedades contra el corazón.\nAdemás, el aguacate es una fuente de vitamina B6, vitamina A, vitamina E, ácido fólico, potasio y fibra. Su inclusión en la dieta alimenticia podría proteger contra la artritis reumatoide, la diabetes y contra el cáncer de pulmón, según algunos investigadores.\nPor otra parte, esta fruta también es un aliada para la belleza. El aceite de aguacate es excelente para retrasar el envejecimiento, mejora la elasticidad de la piel y disminuye las arrugas. Mientras, la crema de aguacate es un buen remedio para las estrías y mejora el cutis reseco.\nCuando el aguacate se aplica sobre la piel, ésta queda suave y flexible. Es decir, mejora la piel seca. También protege a la dermis de daños UV, reduce las marcas y arrugas, contribuye al mejoramiento de la psoriasis, actúa como antioxidante, evita las espinillas y nutre la piel.\nEl aguacate puede ser un buen acondicionador para poner el cabello sedoso. Contribuye a protegerlo del calor y los productos químicos. Permite rescatar las puntas abiertas, mejorar su brillo, regula el crecimiento, así como un excelente hidratante y rejuvenece el cuero cabelludo.\nTratamiento verde y amarillo\nHay varios tratamientos que se pueden realizar con el aguacate para ayudar a optimizar el bienestar de tu piel el cabello. Pero en este artículo te presentamos uno que te permitirá descubrir los beneficios de esta fruta. Para hidratar y rejuvenecer el cabello, puedes mezclarla con una yema de huevo, aceite de oliva y yogurt.\nPara preparar el tratamiento, haz una pasta con el aguacate primero y luego añade un poco de aceite de oliva, yogurt orgánico y la yema de un huevo. Revuelve bien y aplica en el cuero cabelludo de forma uniforme.\nCúbrelo con un gorro o envoltura de plástica y deja reposar en tu cabello durante media hora. Retira la mezcla con un champú suave preferiblemente natural.\nPara mejorar las zonas ásperas de tu cuerpo puedes preparar una crema de aguacate.\nPara crear una crema de aguacate para el cuerpo, toma uno totalmente maduro y haz un puré en un tazón pequeño. Aplica la pasta sobre la piel, prestando suficiente atención a las áreas de la piel que estén ásperas como las rodillas, los talones y los codos. Deja que la pasta ejerza su magia sobre la piel durante casi media hora y luego lavar con agua fría.