8 Maneras de Optimizar WordPress | Ionastec.com\nHay muchas cosas que un buen desarrollador o administrador de un sitio web puede hacer para optimizar WordPress, pero ¿sabes por dónde empezar? Es importante asegurarse de que optimizas tu sitio WordPress para dar la mejor experiencia a tus usuarios.\nHay distintos tipos de optimizaciones de WordPress que pueden hacer de tu web un sitio mejor:\nAcelerar el tiempo de carga de tu sitio WordPress\nMejorar la optimización para los motores de búsqueda (SEO)\nMejorar el código de tu sitio web\nCon WordPress se puede construir casi cualquier cosa en Internet, pero esta flexibilidad implica la necesidad de prestar atención a ciertos detalles de tu sitio web tales como el tamaño, el código y el tráfico que recibe.\n¿Qué medidas puedes tomar para optimizar WordPress?\n1. Almacenamiento caché\nWordPress carga dinámicamente las páginas desde la base de datos cada vez que un visitante accede al sitio web. Esto significa que si, en un periodo de tiempo, 1000 personas visitan tu sitio, éste realizará un mínimo de 1000 solicitudes al servidor PHP para generar la página.\nEste trabajo puede ahorrárselo el servidor mediante un sistema de almacenamiento caché. De esta forma, la primera vez que se visita una página, se realiza la solicitud al servidor web y a la base de datos, y se genera una página que, además de visualizarse, se guarda para los posteriores visitantes, por lo que alivia la carga.\nNosotros, desde Ionastec, te recomendamos los siguientes plugins de almacenamiento caché:\nWP Super Caché – https://es.wordpress.org/plugins/wp-super-cache/\n2. Revisar el consumo de recursos\nExisten plugins en tu sitio web que consumen una gran cantidad de recursos. No es bueno que tu sitio WordPress tenga más plugins de los necesarios.\nSolo para que te hagas una idea, a continuación te mostramos una lista de los plugins más populares de WordPress que consumen una gran cantidad de recursos en comparación con otros:\nNo hay problema por usar algún plugin que consuma muchos recursos, pero, para ello, hay que realizar una compensación y mantener un sistema equilibrado donde la velocidad y optimización del sitio sean lo primordial.\n3. Deshabilitar el programador de tareas wp-cron.php\nCada vez que tu sitio web es visitado por un usuario, WordPress ejecuta el programador de tareas wp-cron.php que es un script que se encarga de ver si el sistema necesita realizar alguna tarea desde la última vez que se ejecutó. Este archivo se encarga, entre otras, de publicar artículos que se hayan configurado para hacerlo a ciertas horas y fechas.\nSi no sueles programar artículos para que se publiquen automáticamente en ciertas fechas y horas, lo mejor que puedes hacer es desactivarlo. Para ello, simplemente abre el archivo wp-config.php y añade la siguiente línea de código al mismo:\ndefine ( 'DISABLE_WP_CRON', 'true');\nSi necesitas realizar alguna tarea programada, puedes hacerlo a través del propio servidor, el cual puede configurar para que la tarea a ejecutar se realice cada cierto tiempo y no, como en el caso del programador de WordPress, cada vez que un usuario visite nuestro sitio web.\n4. Modificación del guardado automático\nWordPress constantemente intenta realizar copias de seguridad automáticas mientras escribimos algún artículo o creamos alguna página. Esto supone un coste adicional para el sistema y para la base de datos, por lo que es recomendable modificar dicho parámetro que, por defecto, está configurado cada minuto.\nPara ello, editamos, de nuevo, el archivo wp-config.php y añadimos la siguiente línea de código, que aumentará dicha latencia a los 5 minutos.\ndefine ( 'AUTOSAVE_INTERVAL', 300 );\n5. Desconéctate cuando no lo uses\nCuando estás conectado o logueado en el area de administración de tu sitio WordPress, tu navegador puede estar enviando continuas solicitudes al archivo wp-admin/admin-ajax.php que pueden hacer perder tiempo a tu servidor. Así que intenta estar logueado el tiempo indispensable para gestionar tu sitio, una vez hecho, desconéctate.\n6. Evita el SPAM en los comentarios\nTodos sabemos que WordPress acumula rápidamente mucho spam en los comentarios. Para evitar esto, lo mejor que puedes hacer es implementar un sistema de captchas en los mismos, o bien, si los comentarios proceden de ciertas direcciones IP, bloquéalas\n7. Disminuye el número de revisiones de tus artículos\nAunque, a priori, pueda parecer algo sin importancia, a la larga puede suponer un problema. Cuando creas o modificas un artículo, cada vez que lo guardas, se gestiona una copia o revisión del mismo, por lo que, con el tiempo, la cantidad de datos no útiles en la base de datos puede suponer que ésta se vea limitada y comience a perder efectividad.\nPara limitar el número de revisiones que puedes guardar en la base de datos, coloca el siguiente código en el archivo wp-config.php:\ndefine ( 'WP_POST_REVISIONS', 5 );\nDe esta forma solamente se guardarán las cinco últimas revisiones de tus artículos.\n8. Mantén todo actualizado\nMantén siempre actualizado tu sitio WordPress. Actualizaciones tanto del núcleo, como de los temas y plugins. No dejes que tu sitio se quede obsoleto ya que esto hará también que se vuelva más vulnerable a los ataques y puedan echarlo abajo.\nWordPress es un CMS activo y vivo que continuamente está renovándose, añadiendo nuevas funcionalidades y corrigiendo vulnerabilidades encontradas. Por ello, siempre es bueno mantenerlo actualizado.\nionadmin\t2017-12-07T20:30:11+00:00\tCategorías: Blog|Etiquetas: optimizacion, WordPress|


Casi dos años de prisión por conducir de forma temeraria con el carnet retirado\nLa Audiencia Provincial confirma las dos penas a un conductor que provocó la caída de un motorista.\n28 de septiembre de 2016, 16:00\nLa Audiencia Provincial de Cantabria ha confirmado la pena de más de un año de prisión impuesta a un conductor, que tenía retirado el carnet por pérdida total de puntos, por circular de formar temeraria, provocando la caída de un motorista.\nLa sentencia respalda en su totalidad la dictada por el Juzgado de lo Penal número Tres de Santander, que consideró probado que el 27 de agosto de 2014, cuando el acusado, Antonio P.G., circulaba por la carretera CA-180, dentro del término municipal de Mazcuerras, adelantó peligrosamente a una motocicleta en zona prohibida, interponiéndose en su trayectoria y obstaculizándole el paso.\nA continuación, realizó otro adelantamiento prohibido en un tramo curvo y con poca visibilidad a un turismo en el que viajaban dos personas y que en ese momento estaba adelantando a su vez a un ciclista, de forma que los tres vehículos quedaron en paralelo.\nCuando el conductor del turismo le dio las luces largas para recriminarle la maniobra, el acusado detuvo su coche, un Toyota Corolla del que no era propietario, en pleno carril de circulación, obligando a los vehículos que le seguían a detenerse. Seguidamente, se bajó del turismo y se encaró con el conductor del otro.\nEn ese momento, el motorista al que había adelantado anteriormente llegó al lugar y se encontró la circulación interrumpida, momento que aprovechó para recriminar al acusado la maniobra de la que había sido víctima.\nAbandonó a continuación el lugar ante la actitud de Antonio P.G. quien, en represalia a sus palabras, lo persiguió, interponiéndose en su camino y frenando bruscamente, al tiempo que realizaba maniobras de desplazamiento lateral, lo que provocó que el motorista perdiera el equilibrio y cayera en la calzada.\nComo consecuencia de la caída, este último sufrió abrasiones y contusiones en codo, rodilla y tobillo derechos, de los que tardó diez días en curarse. En cuanto a su motocicleta, sufrió daños tasados en 954 euros, reclamando sólo por estos y no por las lesiones.\nPor estos hechos, se declaró al acusado culpable de un delito de conducción temeraria en concurso ideal con otro de conducción sin permiso, con el agravante de reincidencia.\nPor el primer delito se le impuso un año y cuatro meses de cárcel y privación del derecho a conducir por tres años y seis meses; y por el segundo, cuatro meses y quince días de prisión. Además, se le condenó a indemnizar al motociclista en 954 euros.\nEl acusado recurrió la sentencia alegando que no existió conducción temeraria y vulneración de su derecho a la presunción de inocencia, entre otros motivos, argumentos que la audiencia rechaza al considerar los hechos suficientemente probados. Por ello, confirma la sentencia del juzgado y le impone, además, las costas procesales.\ncantabria años eldiariocantabria el diario cantabria casi carnet\nEl nuevo ERE de Columbia Cintas prevé el despido de 18 trabajadores, la mayoría de Cantabria\nEl Gobierno reducirá los copagos en dependencia, incrementará las horas de atención y la aportación por plaza concertada


El director de Seti Research, Seth Shostak, ve ”tonto” que Stephen Hawking se preocupe por los aliens\nShostak ha contestado en un artículo publicado en The Guardian al astrofísico Stephen Hawking, que ha vuelto a advertir del riesgo de contactar con civilizaciones extraterrestres avanzadas, porque pueden venir como "saqueadores" a dominar a la Humanidad.\nEl científico ha explicado que desde la Segunda Guerra Mundial se ha transmitiendo involuntariamente al Universo señales de televisión, radio de alta frecuencia y radar. Señales muy débiles difíciles de registrar a años luz de distancia. "Pero es una dificultad que palidece en comparación con el desafío que habrían de enfrentar los receptores para enviar armamento en nuestro camino (...), El viaje interestelar, no ya la guerra, es fácil sólo en las películas", ha señalado.\n"Estos argumentos simples --argumenta-- conducen a una conclusión simple. Cualquier sociedad con la capacidad para amenazar a la Tierra es abrumadoramente probable que tenga ya el kit necesario para recoger las fugas que hemos estado enviando hacia el cielo durante siete décadas. La tecnología de radio requerida es mucho más sencilla que la tecnología de cohetes necesaria", ha indicado.\n"Y ya que hemos estado ocupados durante toda la vida llenando los mares del espacio con mensajes embotellados marcando nuestra existencia y la posición, es un poco tonto preocuparse por las nuevas botellas", ha respondido Shostak a Hawking.\nAsí, el defensor de la búsqueda de inteligencia extraterrestre se pregunta si hay que preocuparse por futuras transmisiones deliberadas a las estrellas. "La NASA no parece concernida, ya que en 2008 una canción de los Beatles en la dirección de la estrella polar. Tardará cuatro siglos en llegar allí", ha subrayado.\n"La agencia espacial, obviamente, no está preocupada por la idea de que esta pieza de la cultura pop incitara a los extraterrestres a traer armamento a nuestro planeta" --ha afirmado-- Sí, cualquier cosa es posible. Pero eso no quiere decir que todo sea plausible. Claro, los marcianos podrían montar un ataque a la Tierra en un futuro próximo. Pero esa es una preocupación que no me quita el sueño".\n"Si Hawking está muy preocupado, tal vez debería asegurarse de que su película en línea no se difunda", ha sentenciado Shostak en su artículo.


Baneos - Página 22 - PortalSportinguista.com\nMensaje por SysAdminPS » 26 Ago 2019, 14:51\nYa que vemos que esto está empezando a revolucionase, comentamos:\nHay personajes (usuarios) y personas (la persona detrás de ese usuario), y no necesariamente coinciden. Hay unos cuantos buenos ejemplos en el foro.\nVERDI lleva más de un año fuera del foro. Se registró alguna vez desde entonces, entrando como un elefante en una cacharrería y saliendo igual de rápido que entró, porque seguía siendo el mismo personaje que fue baneado indefinidamente (que no ye lo mismo que a perpetuidad; que un violador o un asesino salen en 10/15 años de la cárcel).\nAhora parece que la persona vuelve a entrar con otro usuario. Lleva 178 mensajes en poco más de 24 horas y hasta ha tenido charlas amistosas con sus némesis. Parece justo darle una oportunidad que ha pedido reiteradamente desde hace meses. Eso sí, a efectos de moderación será como cualquier otro, salvo que el motivo sea el mismo por el que fue baneado: forear con el único propósito de molestar a los demás y generar un ambiente tóxico. En ese caso, volverá a la situación en la que estaba hasta anteayer.\nEntendemos que cualquier decisión al respecto de este tema va a generar algún tipo de malestar. Por favor, no aprovechéis la coyuntura para empezar a echaros "flores" los unos a los otros, que ya lleváis unos cuantos mensajes en este plan.\nMensaje por Zanzón » 26 Ago 2019, 14:56\nPero hay alguien que no escriba en este foro para molestar? No jodas que la gente ye así de manera natural? Esto tá peor de lo que pensaba...\nMensaje por Zelig » 26 Ago 2019, 15:00\nAlgunos entran a molestar más que otros. Hay algunos que nunca, otros que de vez en cuando y otros que demasiado, tú últimamente entre estos últimos.\nEl problema es cuando se viene única y exclusivamente a eso. Que era lo que pasó con VERDI las últimas semanas que anduvo por aquí.\nMensaje por Side » 26 Ago 2019, 15:00\nEstá claro que Verti de tonto no tiene un pelo en cuanto le salen tantos palmeros a sus pies, que con grandes dosis de moralina y bilis a partes iguales, intentan convencer a los demás que las normas del foro estan bien, pero solo para a los que a ellos les parezca bien. Defensores de las injusticias foreras, que no dudan en ponerse la capa en defensa de su personaje favorito, total, las normas del foro son algo para que se escuden algunos, no para cumplirlas, habrase visto la poca superioridad moral que demuestran esos tipos tan amantes de las normas.\nMensaje por Side » 26 Ago 2019, 15:05\nHasta me parece bien que se le de otra oportunidad a Verdi, para lo que va a tardar en caer, y mas sino se ficha finalmente al dichoso extremo, lo que provocará que el terreno esté abonado para nuevos troleos.\nAprovecho para adoptar forma de corazon hojaldrado, bañarme de chocolate por una cara y palmear en aprobacion de lo acordado por el admin.\nMensaje por Zanzón » 26 Ago 2019, 15:07\nEn este caso sí creo que side ye así, porque ya son muchos años y la pedrada que gasta ye la misma de siempre. Más contenida porque en estos nuevos tiempos caca, culo, pedo, pis no se dicen pero, salvando exabruptos, lo mismo de siempre.\nMensaje por Zelig » 26 Ago 2019, 15:08\nY mira que comentamos que, por favor, no aprovecharais la coyuntura para echaros mierda los unos a los otros.\nMensaje por Side » 26 Ago 2019, 15:13\nHombre,viniendo de alguien que acaba de decir que Roncero es mediocre y falton, y no su personaje, me lo tomo como un halago.\nEn todo caso, entre todos los personajes de Zanzón, el de ofendidito es que que peor se lo curra, de los demás ya tiene a su ejercito de palmeros para creerselo.\nMensaje por sidreru » 26 Ago 2019, 15:13\n26 Ago 2019, 13:52\n26 Ago 2019, 13:49\nYa tenia que tar baneau, si ya lu banearon pa siempre no se que pinta aqui\nComo muchas cosas inexplicables en el foro. Me banearan, me imagino que porque voy de cara y no me escondo. Trollear no estoy trolleando, insultar no estoy insultando. Pero por petición popular, me imagino eh. No te sé decir. Pero me imagino que me banearán por eso.\nMensaje por Zanzón » 26 Ago 2019, 15:15\nBa, no lo decía en plan mal, más bien con cariño pero oye, ya me retiro que soy persona muy sensible\nMensaje por Side » 26 Ago 2019, 15:19\nEstamos muy sensibilizados todos. Vuelve Verdi, que emoción! Despues de lo de Fuego y Manu, el tercer mayor aliciente de la temporada, me alegro que el Portalon tambien se haya unido a la politica del Sporting de regreso a casa de viejos valores.\nMensaje por raska » 27 Ago 2019, 09:19\nYo siempre pido lo mismo: que baneéis más.\nAl final, el de siempre, el oviedista volverá a escribir mil mensajes sólo con el ánimo de calentar al personal y ser feliz.\n¿Pa qué esperar a eso? Patada en el culo ahora y a correr.\nQué mal entendéis la libertad de expresión, coño. Al que se pon en el cine a hablar en voz alta y dar el coñazo se le echa de la sala, no se espera a que acabe la película a "a ver si se porta bien". Que ya lu echaron más veces del cine polo mismo, ho.\nQue ye simplemente un mierdas al que no-y dejáis escribir en un foro. No ye nigún drama ni estáis retirando una ayuda social a nadie. Ya encontrará alguna página porno pa entretenese.\nMensaje por Arronidaeco » 27 Ago 2019, 09:30\nMensaje por favallis » 28 Ago 2019, 09:30\nnuevo bot en Futbol en General\nMensaje por elguajesportinguista » 28 Ago 2019, 09:58\n28 Ago 2019, 09:30\nHay un botón de reportar (el del simbolo de " ! " arriba a la derecha del mensaje) que avisa automáticamente a los Admin, cada vez que lo veas le das.\nMensaje por Lamentable nivel » 28 Ago 2019, 11:21\nRaska, Verdi no ye pitufo ni de coña. Toca los cojones muchas veces con el Oviedo porque sabe que es un tema que molesta especialmente, como cuando decía que prefería que empatasen y tal antes que perder, porque así les quitaban puntos a otros supuestos equipos rivales del Sporting. Pero luego tiene un conocimiento de jugadores de categorías inferiores del Sporting mucho más alto que el 95% del aficionado medio del Sporting. Y eso es mucho, incluso para el pitufo más obsesionado.\nSe dijo ya en el foro que posiblemente fuese un forero ilustre con ganas de cachondeo y de torear al personal, y que por eso había tanta permisividad con sus provocaciones y salidas de tono por parte de los moderadores... Vete tú a saber.\nEn todo caso, es un tío que se dedica claramente a eso, a la provocación. Pero oviedista ni de coña (aunque yo también lo pensaba en su día).\nMensaje por raska » 28 Ago 2019, 11:45\nPues eso, un tocacajones profesional. A escribir mil mensajes por día intentando que la gente-y responda de males formes.\nPatada en el culo y el foro un poco más limpiu. Pero bueno, que faigan lo que quieran... tampoco me va la vida en ello.\nMensaje por Zelig » 28 Ago 2019, 12:05\n28 Ago 2019, 11:21\nComo esto ya lo escuché muchas veces, puedo prometer y prometo que no tengo ni puta idea de si es el alter ego de otro forero. Y el resto de moderadores, salvo que alguno lo haya estado ocultando, que lo dudo, tampoco.\nPor otra parte, lo de la permisividad... creo que el equipo de moderación es bastante permisivo en general. No creo que haya habido un trato de favor hacia este forero frente a otros; os recuerdo que cuando fue baneado indefinidamente hubo muchísima gente que no estaba de acuerdo, y eso que su último mes fue INSOPORTABLE, como él mismo reconoce.\nTampoco es el forero que más reportes haya recibido, creo. Y tampoco es el único que provoca o escribe mil mensajes, en este caso con cosas muy variopintas, no con monotemas que se saque en cada hilo independientemente de la temática del mismo. De hecho, estoy convencido de que lo que más indigna a quienes no lo tragan es cómo ha jugado con la ambigüedad con el tema del Oviedo (y comparto tu misma opnión, @Lamentable nivel).\nMensaje por Lucho Flores » 28 Ago 2019, 20:15\n28 Ago 2019, 12:05\nTampoco es el forero que más reportes haya recibido, creo. Y tampoco es el único que provoca o escribe mil mensajes, en este caso con cosas muy variopintas, no con monotemas que se saque en cada hilo independientemente de la temática del mismo. De hecho, estoy convencido de que lo que más indigna a quienes no lo tragan es cómo ha jugado con la ambigüedad con el tema del Oviedo (y comparto tu misma opnión, @Lamentable@Lamentable nivel\nMensaje por Zanzón » 28 Ago 2019, 20:31


Lo mejor de cada barrio: Barceloneta - Ciudad - Time Out Barcelona\nGlobal icon-chevron-right España icon-chevron-right Barcelona icon-chevron-right Lo mejor de cada barrio: Barceloneta\nLo mejor de cada barrio: Barceloneta\nLos barceloneses necesitamos el mar como el aire que respiramos, por eso si hace buen tiempo pocos planes parecen tan buenos como hacer el vermut en la Barceloneta. Os proponemos un clásico, La Cova Fumada (Baluart, 56), y un recién llegado y retorno del hijo pródigo, L'Òstia (Plaça de la Barceloneta, 1). Bautizada con el sobrenombre del barrio, esta taberna gastronómica llena el vacío dejado por el restaurante La Botavara (sus arroces se echan de menos) con tapas hijas de otra leyenda del barrio y platillos creativos. La culpa es de Jaime Muedra, heredero del bar de tapas La Bombeta, y Sebas Matarrodona, formado con Mey Hofmann.\nArroces, fideuás, pescado y marisco fresco, fritos ... El barrio marinero de Barcelona tiene una oferta de cocina con los frutos de su vecino que no se acaba nunca. Pero si tenemos que elegir, nos dirigimos hacia Ca la Nuri Platja, que combina ubicación de chiringuito, a orillas del mar, con paellas de nota, y hacia La Mar Salada, con una carta entre la tradición y la creación que hace que no les haga falta tener a nadie en la puerta buscando clientes. Atención al menú de mediodía: delicias dignas de gastroporn por 15 euros.\nLa causa que Barcelona sea la ciudad que es hoy: mediterránea, cosmopolita y con un clima agradable casi todo el año. Un privilegio que no siempre apreciamos lo suficiente.\nUn barrio de pueblo\nLa Barceloneta conserva el espíritu de pueblo de pescadores. Las casas bajas permiten que el sol penetre en las calles -una solución para luchar contra la insalubridad en el siglo XVIII- y te hacen olvidar que, si le das la espalda al mar, te encuentras en la urbe. Las grandes superficies no entran y el pequeño comercio todavía resiste. En los años 80 la leyenda decía que en Santos Jeans (Maquinista, 38) vendían los Levi 's más baratos que en Andorra. Pero la tienda más legendaria del barrio es el Forn Baluard: las colas para comprar el pan sabroso cocido en horno de leña son kilométricas.


Luck Ra lanza su nuevo single â€œComo es esoâ€� en todas las plataformas digitales.\nEl impacto que genera Luck Ra con cada uno de sus lanzamientos es algo que ya forma parte de su rutina. Luego de la gran performance de “El Campeón” (la Canción Oficial de Argentina Campeona de la Copa América) en el estadio de River Plate durante el festejo del título obtenido por la Selección Argentina, Luck Ra presenta “Como es eso”, su nuevo single y videoclip.\nSus lanzamientos anteriores siempre tuvieron alto impacto, “Te mentiría” permaneció varias semanas en el Top 50 en Spotify donde sumó 20 millones de escuchas y 13 millones de visualizaciones en YouTube y su versión en vivo actualmente se encuentra en tendencias de Youtube.\n“Como es eso” fue grabado con producción de Renzo Luca y masterizado por Big One y el video fue dirigido por Federico Cabred (Anestesia Audiovisual) con la producción de 1.8M.\nCon 21 años de edad, Luck Ra es una de las promesas de la música con una extraordinaria respuesta en plataformas digitales y redes sociales. Con más de 400 mil seguidores en Instagram, ya pasó la barrera de 150 millones de visualizaciones en YouTube y 50 millones de escuchas en Spotify, con canciones propias y en colaboración con otros artistas.


Esto le sucede a su cuerpo cuando comes 2 huevos al día\nExiste un concepto erróneo común de que comer huevos es peligroso.\nPero esto es absolutamente falso: los huevos son realmente seguros y saludables. Los huevos son una buena fuente de proteínas y contienen vitamina A, D, E, B12, riboflavina y folato y minerales como yodo, hierro, calcio, zinc y selenio.\nY la mayoría de las personas pueden comer múltiples huevos por día, lo que influye en sus niveles de colesterol. Los huevos son probablemente la forma más fácil, simple y barata de aumentar la ingesta de proteínas. Un huevo cocido contiene solo 85 calorías y 7 gramos de proteína. Pero ese no es el único beneficio de este ingrediente.\nEn la siguiente página encontraras 9 cosas más que le suceden a su cuerpo cuando comes 2 huevos al día\nLas yemas de huevo contienen el aminoácido colina, que influye en las señales nerviosas que nos ayudan a recordar cosas, por ejemplo, dónde dejamos las llaves del auto o el teléfono. Las investigaciones demuestran que añadir colina a su dieta mejora su memoria y capacidad de respuesta.\nLas investigaciones demuestran que los huevos son ricos en luteína. Esta vitamina mantiene la vista nítida y clara. La luteína también se encuentra en el ojo. Protege la retina del daño solar y reduce el riesgo de mirar fijamente.\nLos huevos son ricos en vitamina D. Comer huevos también ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Esto fortalece los huesos y previene la pérdida ósea.\nProtege la piel, el cabello y el hígado\nLa escasez de ácido fólico es muy común entre las mujeres que no obtienen suficiente ácido fólico, una forma de vitamina B. Afortunadamente, los huevos son una buena fuente de esta vitamina.\nLos huevos contienen aminoácidos que producen y renuevan las células. Cuanto más viejo obtenemos, mayor es nuestra necesidad de vitamina D. La cantidad recomendada para personas mayores de 60 años es de 10 microgramos. Un huevo contiene aproximadamente 0, .7 microgramos de vitamina D.\nLos investigadores estadounidenses han llegado a la conclusión de que la combinación de una dieta baja en calorías y huevos para el desayuno ayuda a las personas a perder el doble de peso.\n¿Te gustaría mantenerte saludable? ¡Come huevos! Múltiples estudios demuestran que consumir 2 huevos al día puede protegerte contra infecciones, enfermedades y virus. Un huevo contiene el 22 por ciento de la cantidad diaria recomendada de selenio. Esto mejora su sistema inmune.\nAumenta sus posibilidades de quedar embarazada\nLa vitamina E, que se encuentra naturalmente en los huevos, mejora la calidad de los espermatozoides en los hombres. Y una vez que una mujer está embarazada, la vitamina E se puede encontrar en los fluidos que rodean al embrión.\nTal vez ya sabías que los huevos eran buenos para ti, pero ¿también sabías lo importantes y útiles que son?


por Kopa-Love el Jue Mar 02, 2017 9:50 am\nDe nuevo, un usuario me ha notificado esta mañana que tiene un problema con su registro al foro. Sería de gran ayuda si alguien me dijera qué es lo que puede hacer para solucionarlo y pueda unirse al foro. ¡Gracias!\npor Tía Scar el Jue Mar 02, 2017 2:32 pm\nBien, intenté crear una nueva cuenta para ver en qué falla tu amiga. Sucede que cuando tienes que confirmar de nueva la contraseña sale esto:\nEl código de confirmación, que si no lo haces el servidor te toma por spammer. Supongo que tu amiga pasó de largo sobre esta opción y por ende no pudo registrarse. Ella solo tiene que realizar dicha prueba para acceder al foro.\npor Leonflor el Dom Ago 20, 2017 8:50 am\nBueno coméntale la respuesta de Tía Scar a la chica a ver si se puede registrar ahora. Tu duda fue ya resuelta?\npor Kopa-Love el Dom Ago 20, 2017 7:52 pm\nSe lo comenté pero supongo que no lo intentó. Puedes cerrar el tema tranquila.\npor Leonflor el Dom Ago 20, 2017 7:56 pm\nOkey, si tienes más dudas puedes contactarme a mí, al staff o abrir un tema para solicitar ayuda ^^ pues como no hay más que hablar sobre tu duda..


El ADN del Emprendedor peruano | CADE en Agenda\nFrancisco Marcelo: Miembro del Comité CADE Universitario 2017\nDurante la réplica del foro del CADE Universitario realizado el año pasado en Arequipa, surgió una pregunta interesante de los estudiantes, ¿un emprendedor nace o se hace?. Emprender quiere decir hacer y el panorama de hacer es muy amplio. Las tres características fundamentales de emprender son i) tener una idea, ii) proponerse un objetivo y iii) trabajar continuamente para lograrlo.\nEl título de este artículo da a entender que el emprendedor nace y no necesariamente se hace. Para mí, un emprendedor nace en la intención y se hace en el camino. El emprendimiento de una persona surge de la teoría de la motivación de la Pirámide de Maslow, al señalar que las motivaciones más elevadas de la pirámide son el reconocimiento y la autorrealización. Me atrevería a decir que el emprendedor siempre ha tenido ambos grupos de necesidades latentes en su interior.\nEn términos globales, el 42% de personas percibe buenas oportunidades para empezar un negocio, pero poco más de un tercio no se arriesgaría por miedo al fracaso. Esto se puede ver también en las postulaciones al concurso Startup Perú que aumentaron en 25% de la cuarta a la quinta convocatoria (2016/2017), sumando más de 800 proyectos.\nSin embargo, para contestar la pregunta de los universitarios de manera objetiva, dejaré que la ciencia hable. El Global Entrepreneurship Monitor (GEM) es el estudio sobre emprendimiento más importante a nivel mundial. El GEM se enfoca en el emprendedor individual y su metodología es similar en todo el mundo, lo que facilita las comparaciones entre países. A partir de las cifras al 2016 podemos conocer un poco más la percepción general del emprendimiento en el Perú.\nEl Perú está ubicado en el séptimo puesto como país emprendedor. El 43.5% de la población entre 18 y 64 años que aún no tiene un emprendimiento, quisiera emprender en los próximos tres años. Sin embargo, solo el 25% llega a emprender y solo el 6% llega a tener un negocio establecido. Esta baja supervivencia de las empresas se debe principalmente al bajo nivel de innovación dentro de los emprendimiento, con solo un 14.9% de emprendimientos considerados innovadores.\nLas cifras muestran que el emprendimiento es algo común y masivo. Para emprender no solo es importante tener una buena idea, sino tener una buena gestión. Es importante nunca dejar de innovar, ya sea en el producto o servicio, en el modelo de negocio, en la gestión o en cómo uno se comunica con el público. Para algunos es fácil emprender, para otros no, pero todos pueden ser emprendedores.


China Resolver máquina de coser estiércol de granja Separador sólido-líquido Fabricantes\nDescripción:Tipo de tornillo Separador sólido-líquido,Máquina de deshidratación de estiércol animal,Prensa de tornillo Separador de estiércol de estiércol de vaca\nHome > Lista de Productos > Separador sólido-líquido > Resolver máquina de coser estiércol de granja Separador sólido-líquido\nResolver máquina de coser estiércol de granja Separador sólido-líquido\nEn muchas soluciones para la contaminación de las aguas residuales, el uso de separadores sólido-líquido para separar el estiércol de cerdo es una mejor opción con menos inversión y beneficios económicos significativos.\nVentajas del separador sólido-líquido de extrusión en espiral: alto grado de automatización, velocidad de funcionamiento lenta, operación simple, mantenimiento conveniente, alto rendimiento diario, bajo consumo de energía, adecuado para operación continua. La mayoría de sus partes están hechas de acero inoxidable y tienen un tamaño de máquina pequeño, por lo que es ideal para grandes granjas. Ha mejorado enormemente el manejo y los beneficios de los desechos de ganado y aves de corral. La máquina también se puede personalizar para diferentes industrias y usuarios.\n1. Practicidad: la velocidad de separación de la serie de escoria líquida es rápida, el contenido de humedad de la escoria separada está entre 50-60%, la cantidad de escoria y el contenido de agua se pueden ajustar y se pueden aplicar a diferentes alimentos. Es fácil de transportar y su contenido sólido es adecuado como materia prima para la alimentación de peces y fertilizantes orgánicos.\n2. Avanzado: esta serie de máquinas tiene una gran capacidad de descontaminación, no se obstruye y es fácil de limpiar. Las aguas residuales sólidas tratadas, la demanda química de oxígeno, el consumo total de oxígeno, la tasa de eliminación de nitrógeno y fósforo pueden estar entre 70-95%.\n3. Durabilidad: el marco, el marco de la pantalla, la pantalla, etc. de esta serie están hechos de acero inoxidable y tratamiento anticorrosión, que es resistente a la corrosión, de alta resistencia y larga vida útil.\n4. Económico: la serie está altamente automatizada, consume menos energía y tiene un precio más bajo. Fácil de operar, solo presione el botón de inicio y parada para operar.\nTipo de tornillo Separador sólido-líquido Máquina de deshidratación de estiércol animal Prensa de tornillo Separador de estiércol de estiércol de vaca Extrusión de tornillo Separador sólido-líquido Nuevo estilo separador sólido-líquido Precio del separador sólido-líquido Equipo agrícola Separador sólido-líquido Estiércol Separador sólido-líquido


Propiedades del puerto de la impresora en red y Solución de .\nOn the other hand, new users can visit the official website of Recoverit Router: dirección IP del enrutador inalámbrico. PORT FORWARDING. Dirección IP asignada por su router. Si usted no puede encontrar la cámara, espere 3 minutos para volver a buscar. 2 Encuentre el cable de red que conecta su módem y la computadora, luego desenchufe este cable del. iconos de “computadoras cableadas” esté iluminado color verde al frente del enrutador.\nDirección IP Pública y Dirección IP Privada — La dirección IP es un término que puede salir a relucir muchas veces en la vida de un internauta. Un protocolo de dirección de Internet identifica a tu computadora en una red. En este tipo de configuraciones la dirección IP de tu computadora solo la identificará en la red local.\nEl proceso varía según su sistema operativo, por eso mostraremos en este artículo los pasos para encontrar su dirección IP local en diferentes versiones de Windows. Tener la dirección IP estática de una impresora facilita compartirla con otros dispositivos en la red y, a veces, si una PC deja de detectar una impresora, la dirección IP puede ser la mejor manera de encontrarla.\nGuía del usuario del Wireless Turbo Access Point & Router .\nEsta aplicación abre la página de configuración del enrutador. Windows Blogs. Windows Experience. Esta aplicación puede leer información de red y proporcionarle la dirección IP predeterminada de su módem. Cuando hace clic en el botón "abrir página de módem o enrutador", la página de inicio de sesión del enrutador aparecerá.\nSe denomina dirección de broadcast. (**) La dirección 0.0.0.0 es reservada por la IANA para identificación local. Estoy tratando de instalar el controlador con especificaciones de red, sin embargo, no puedo localizar una máquina Brother conectada a la red y completar la instalación del controlador. (Para Windows) Lo único que tienes que hacer para saber la IP de tu router o puerta de enlace, es entrando en el Símbolo de sistema de Windows, y escribiendo el comando ipconfig dentro de la consola.\nTambién puede encontrar la dirección IP predeterminada del enrutador impresa en una pegatina / etiqueta pegada en la parte posterior de su enrutador. Otra forma de encontrar la dirección IP del enrutador sería dirigirse al sitio web del fabricante de su enrutador. La mayoría de los fabricantes de enrutadores como D-link, Linksys y otros Cómo encontrar un enrutador IP en una PC con Windows. Independientemente del tipo de enrutador, el fabricante (también se aplica a Tim, enrutadores Vodafone, etc.) o el modelo, le mostraremos en esta parte de la guía un método infalible para encontrar la dirección IP rápidamente, incluso si se ha cambiado con una IP no estándar (en determinados tipos de redes). Parte 2: ¿Cómo encontrar el enrutador IP en Windows? Encontrar la dirección IP del enrutador en Windows es fácil. Hemos enumerado dos soluciones en esta parte.\nEstablezca una dirección IP estática en Windows 7, 8 o 10. Para cambiar la dirección IP de la computadora en Windows, deberá abrir la ventana "Conexiones de red". Presione Windows + R, escriba "ncpa.cpl" en el cuadro Ejecutar y luego presione Entrar. Necesito conseguir la dirección IP de mi portátil, un Notebook Pavilion g6 2214, para configurar los puertos en el router. Lo he intentado en Ejecutar - 328011 Cómo saber la dirección ip de mi router en Windows. La dirección IP de su router es la Puerta de enlace predeterminada en su información de conexión de red en Windows. Si prefiere usar el símbolo del sistema, puede encontrar la puerta de enlace predeterminada para cualquier conexión rápidamente utilizando el comando ipconfig.


Diez reglas de tránsito que los conductores en Miami deben aprender | Andina Driving School\nPor Que Andina?\nDiez reglas de tránsito que los conductores en Miami deben aprender\nMiami es conocida por sus pésimos conductores. Sabemos que sería un esfuerzo inútil intentar enseñarle a Usted (así es a Usted) reglas como “velocidad límite” y la diferencia entre la luz amarilla y la luz que acaba de pasar a verde. Sin embargo, creemos que vale la pena darle un curso de repaso. A lo mejor olvidó algunas cosas desde que sacó su licencia de conducir, de ahí que compilamos este pequeño curso de repaso.\n1. Al lado derecho del volante está este pequeño bastón como este: Se llama “Interruptor de Direccionales”. Al activarlo encenderá la luz de uno de los focos intermitentes a la izquierda o a la derecha:\nLa luz intermitente se utiliza para comunicar a los demás conductores su intención de cambiar de carril o de girar. Si, comprendemos que puede parecer tonto usarla cuando se encuentra en el carril que solamente permite girar a la derecha o izquierda pero es relevante cuando está ante una intersección de cuatro altos, al cambiar de carril en la autopista y cuando está cruzando una intersección en luz amarilla a toda velocidad y haciendo un giro a la izquierda. Así que por favor intente familiarizarse con esta función de su coche.\nDeje que este perrito sea su guía:\n2. Ese dibujo de líneas blancas pintadas en la calle significa “cruce peatonal”.\nEse rombo amarillo significa “ceda el paso”:\nSi Usted ve una persona caminando sobre estas franjas justo cuando Usted va a pasar con su coche, se supone que tiene que parar y esperar a que pase. Esta señal no significa que tiene que acelerar y ganarle el paso al peatón (es algo que hemos observado muchas veces, sobre todo cuando personas en sillas de ruedas quieren cruzar la calle). Esta señal no significa que le puede tocar la bocina al peatón o hacerle una señal obscena. Tampoco significa ignorarlo. Quiere decir: pare su coche y evite atropellar a una persona. 3. Esta es una calle:\nSi no está atrapado en un atasco o frente a una señal de ceder el paso, señal de alto o el semáforo esté en rojo, la calle está para ahí que mantenga su coche en movimiento. No está ahí para que pare, active las luces de emergencia, y se baje para recoger su ropa de la limpieza. No significa que puede parar y esperar a su amigo. Tampoco signifca que puede parar, bajar la ventana y tirar piropos a las chicas. Generalmente, a nadie le molesta si alguien para temporalmente en calles de bajo tráfico, pero lo hemos visto parar en Biscayne Boulevard y Alton Road. Deje de hacerlo. Para ser más específicos: deje de parar y parquear donde no debe.\n4. Esta es una intersección de cuatro altos: Cuando varios coches se encuentran ante una intersección con cuatro altos, muchos conductores en Miami creen que la regla aquí es “quien tiene las agallas de avanzar primero tiene el derecho de paso”. Esto es falso. La ley dice que el conductor a la izquierda tiene el derecho de paso. 5. Esta es una intersección de alto tráfico:\nFíjese que puse la flecha en la salida del parqueo de un local comercial (en este caso Taco Bell) que se encuentra cerca de la intersección. Muchos de ustedes consideran que es apropiado salir del parqueo cruzar horizontalmente toda la avenida llena de coches para luego girar a la izquierda. Esto es ilegal. Lo correcto es seguir el curso de la avenida adonde salió hasta que encuentre un carril donde pueda girar a la izquierda o hacer un giro en U.\nSi Usted se encuentra en una calle congestionada y un vivo quiere hacer la movida, tóquele la bocina.\n6. Este es un carril para girar:\nUse este carril única y exclusivamente si quiere girar en la dirección indicada. Si de pronto se encuentra en un carril como este (aunque generalmente hay señales que lo advierten) salga a tiempo. No utilice este carril para pasar a los coches que están a su derecha asumiendo que logrará regresar a la fuerza al carril continuo.\n7. Quien sale de la autopista de este punto pone en peligro su vida y la de los demás conductores:\nSi le corta el paso a otros coches porque no le da la gana de esperar para salir, Usted no sabe como seguir las reglas de tránsito, pero si sale de la autopista donde no debe es un verdadero irresponsable porque pone en peligro su vida y la de los demás en la carretera.\n8. Este es el volante de su coche:\nEste es su teléfono celular: Mantenga sus manos en el primero y no toque el segundo.\n9. Mantenerse demasiado cerca del coche que está delante suyo es ilegal.\nLa regla general dice que hay que mantener una distancia equivalente a la de un carro. Lo mínimo que puede intentar es mantener por lo menos la distancia equivalente a la de un coche Smart.\nY en un tema relacionado, si Usted ve que en el carril paralelo un conductor mantiene la distancia recomendada, eso no es una invitación para Usted cambie de carril y se meta en ese espacio sin usar la luz intermitente.\n10. Para completer, esta es la luz intermintente: Si el conductor en un carril paralelo está tratando de entrar a su carril y está siendo civilizado, permítale entrar. La luz intermitente no significa “aumente la velocidad para que esta persona no pueda cambiar de carril”.\nESTUDIO: USAR EL CELULAR AUMENTA RIESGO DE CHOQUES\nUSAR CINTURON DE SEGURIDAD EN FLORIDA\nCONDUCIR EN LA FLORIDA\nComo prepararse para su examen practico\nCursos de Conducción Intermedia


Vicente Fernández sigue sorprendiendo a sus 80 años – HOY DIARIO DEL MAGDALENA\nVicente Fernández sigue sorprendiendo a sus 80 años\nVicente Fernández da rienda suelta a su talento que, luego de más de 55 años de trayectoria sigue presentando nuevas canciones.\nVicente Fernández se retiró de los escenarios pero no de la música, y acaba de lanzar su esperado nuevo trabajo discográfico, ‘A mis 80’s’ con el cual demuestra por qué sigue siendo considerado ‘El Rey de la Ranchera’.\nJunto con el álbum, sale de manera oficial el sencillo ‘Cuando me digas’, en un trabajo discográfico que cuenta con composiciones de Roberto Cantoral, Alberto Aguilera Valadez, Álvaro Carrillo, Agustín Lara, entre otros.\nVicente Fernández da rienda suelta a su talento que, luego de más de 55 años de trayectoria sigue presentando nuevas canciones que conmueve hasta el más fuerte. Y es que, como ha declarado en innumerables veces, para el Charro de Huentitán, cantar es un vicio y éste no se detiene hasta que su público deje de aplaudir.\nA ‘Mis 80’s’, realizado junto a Francisco Javier Ramírez López, íntimo colaborador de la familia Fernández por años, es una pieza extraordinaria, desde el primer sencillo oficial ‘Ya no insistas corazón’.\nEl máximo exponente del mariachi recorre con una potente y envidiable voz canciones como ‘La Barca’, ‘México lindo y querido’, ‘Juro que nunca volveré’, ‘Luz de luna’, ‘Se me olvidó otra vez’, entre otras que celebran un intenso recorrido de vida que sólo alguien como don Vicente podría haber hecho.\nUna vida que ha tejido un legado eterno que tiende un puente con las nuevas generaciones con ‘A mi nieto’, un bello poema recitado por el Ídolo de México como dedicatoria a sus nietos y que seguramente hará que su público se identifique con el mismo.\nComo queda reflejado en el sencillo oficial del álbum ‘Cuando me digas’, una muestra del extraordinario talento que hoy día sigue marcando pauta. Esto sin dejar de lado el trabajo hecho para la portada, la obra pictórica que ‘A mi padre’, realizada por Alejandra Fernández, su hija, como un regalo al rey de la música mexicana.\nCon todo esto el Ídolo de México continúa un monumental legado que quedará para siempre en la historia de México. Es así que los millones de fans del cantante celebrarán estos nuevos temas como han hecho desde hace décadas, cruzando del formato físico al digital, donde tan sólo YouTube registra más de 3 mil 600 millones de reproducciones para los videos del charro de Huentitán. Esto sin dejar de lado el talento y pasión que lo han llevado a grabar un monumental catálogo que aún está en espera de ser escuchado y que él mismo ha dicho está conformado por más de 300 canciones inéditas. /Colprensa\n´El sátrapa tiene montado un remedo de elecciones´: Duque a Maduro


Cuándo pasar la ITV. Inspección Técnica de Vehículos | TÜV SÜD ATISAE\nSaber cuándo pasar la ITV implica, en primer lugar, conocer la fecha de la primera matriculación de nuestro vehículo.\nY, en segundo lugar, estar pendiente de las fechas de inspección.\nPara explicar cuándo debe un vehículo pasar la ITV debemos tener en cuenta:\nCuando pasar la primera ITV\nLa primera inspección técnica dependerá del tipo de vehículo y de la fecha de la primera matriculación del mismo.\nEn cuanto a cómo saber la fecha de la primera matriculación, podemos hacerlo consultando:\nEste documento, incluido durante la adquisición de su vehículo, muestra la fecha de matriculación del mismo. Cada tipo de vehículo, según su utilidad, antigüedad y utilización, debe pasar la ITV con una periodicidad determinada.\nÉstas son las matrículas que deben pasar su primera ITV durante los próximos meses de 2017:\nEnero: De HNL a HNT\nFebrero: De HNV a HPC\nMarzo: De HPD a HPN\nAbril: De HPP a HPY\nMayo: De HPZ a HRK\nJunio: De HRL a HRW\nJulio: De HRY a HSJ\nAgosto: De HSL a HSS\nSeptiembre: De HST a HSZ\nOctubre: De HTB a HTK\nNoviembre: De HTL a HTV\nDiciembre: De HTW a HVF\nCuándo pasar la ITV en sucesivas ocasiones\nRevisa la fecha de tu última inspección en el reverso de la tarjeta de inspección técnica.\nInforme de ITV anterior\nEn el último informe de inspección técnica también puede encontrar la fecha de vencimiento de su ITV actual.\nTambién se puede consultar el mes y el año de la próxima ITV en la pegatina que nos dan en nuestra estación cada vez que vamos. La muesca con números romanos indica el mes, y el número central el año.\nSi no tuviéramos o no encontráramos ninguno de estos documentos, otra opción es solicitar esta información directamente a la Dirección General de Tráfico. De todos modos, es posible pasar la ITV tiempo antes de lo establecido.


Europa›Francia›Provenza›Alpes-de-Haute-Provence›Banon›Restaurantes en Banon - Opiniones› La table de Panturle\n150 opiniones N.º 1 de 6 Restaurantes en Banon Certificado de Excelencia $$ - $$$\nMostrar también MapaSatélite Actualizaciones de mapa en pausa. Acerca el mapa para ver la información actualizada. Restablecer zoom Actualizando mapa… Regresar al mapa Cómo llegar rue Pasteur | Banon, 04150 Banon, Francia +33 4 92 74 05 93\nBanon, Alpes-de-Haute-Provence Links patrocinados * Consulta qué dicen los viajeros: Calificación de viajeros Excelente\nBorrar todo Comienza a escribir tu opinión sobre La table de Panturle Haz clic para calificar\nActualizando la lista... Los viajeros que vieron La table de Panturle también vieron\nEstuviste en La table de Panturle? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\nAsientos al aire libre, Asiento, Meseros, Sillitas altas disponibles, Acceso para silla de ruedas, Bar completo, Acepta Mastercard, Acepta Visa, Pagos digitales, Reservaciones, Sirve alcohol, Vino y cerveza\nPreguntas de los visitantes anteriores con respuestas de representantes y otros visitantes de La table de Panturle\n1 pregunta Hacer una pregunta ¿Preguntas sobre La table de Panturle? Obtén respuestas proporcionadas por el personal y por los visitantes que estuvieron allí anteriormente.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que suelen hacer: ¿Tienen opciones sin gluten? ¿Hay un código de vestimenta? ¿Se aceptan perros en el patio al aire libre? Cerca de: La table de Panturle Las mejores atracciones cercanas 135 opiniones Librairie le Bleuet\nExplorar todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 103 opiniones Les vins au Vert\n70 opiniones Les Voyageurs\n43 opiniones La Braserade


28 de febrero de 2022 - 19:29\nEn la ceremonia realizada en el corazón de la meca del cine, el protagonista de "El poder del perro" recibió elogios del jefe de los estudios Marvel, Kevin Feige, y de JJ Abrams, quien dirigió entregas de "La Guerra de las Galaxias" y "Star Trek".\n"Es un honor extraordinario", dijo Cumberbatch, de 46 años, quien protagoniza en la próxima película de Marvel "Doctor Strange en el multiverso de la locura".\nEl actor expresó sentimientos encontrados en el evento al cual acudieron sus seguidores. "Soy británico, por lo que una parte de mí ve esto como una experiencia difícil", comentó. "La otra parte de mí está disfrutando bastante de este enorme toque al ego".\n"No podemos quedarnos atrás. (...) Necesitamos actuar", dijo.\n"Apoyen organizaciones de derechos humanos, presionen a sus políticos, al banco, a las industrias, a que busquen algo que puedan hacer para ayudar", instó.\nCumberbatch alcanzó fama mundial con la serie de la BBC "Sherlock". Este año fue nominado a mejor actor por la Academia gracias a su interpretación de Phil Burbank, el vaquero sombrío del western "El poder del perro" dirigido por Jane Campion.


Dorados pero sin oro - puntocero\nPublicado por .diego gonzalez | Dic 3, 2018 | goles.cero\nEn la final de vuelta de la segunda división de fútbol mexicano, Atlético de San Luis dio vuelta el resultado ante Dorados y se quedó con el título de campeón del Apertura 2018.\nCon un marcador de 3-2 en el tiempo reglamentario, forzó al conjunto dirigido por Diego Maradona a jugar suplementario y, con un tanto de Leandro Torres, selló el triunfo y el campeonato de cara al ascenso a la máxima categoría del fútbol azteca.\nHasta los 30′ los potosinos fueron los dominadores absolutos del juego. Por su parte, los de Sinaloa apelaron a la eficacia de sus contragolpes para asestar su estocada. Mientras los locales realizaban la embestida hacia el triunfo, a los 32 minutos Vinicio Angulo encabezó el ataque y quedó mano a mano frente a Carlos Felipe Rodríguez, abrió el disparo con un derechazo y el arquero tapó el remate, pero el delantero volvió a quedar con la pelota en sus pies y decidió asistir esta vez a Jorge Córdoba para que el centrodelantero argentino ponga, sin obstáculos, el tanteador 1-0.\nCon la necesidad de marcar dos goles (la final de ida fue victoria 1-0 de Dorados), San Luis redobló la apuesta y permitió que los visitantes dispongan de alguna que otra chance. Y cuando finalizaba el primer tiempo, un centro alto desde la izquierda pasó a toda la línea defensiva del “Gran Pez” y dejó solo frente al arco a Nicolás Ibáñez, que rompió la red para igualar la historia.\nTiempo para el infarto\nEn el inicio de la etapa complementaria fue el equipo de Maradona (en la platea por expulsión en el juego anterior) quien tomó la iniciativa. La eficacia y velocidad de juego son dos de las virtudes de este plantel, y eso se materializó a los 56′ en el 2-1 tras un contraataque de Angulo, el 10 disparó cruzado contra el arco pero el balón impactó en el palo y dejó solo a Edson Rivera para acariciar el título.\nPero la ilusión se vio afectada cuando solamente nueve minutos después un centro rasante de Fernando Madrigal desde la banda derecha de San Luis se desvió en Diego Barbosa y se coló en el arco defendido por el argentino Gaspar Servio. Con el empate parcial el local se convenció de la posibilidad de alcanzar la hazaña y tuvo en el recién ingresado Leandro Torres a su carta más peligrosa para torcer la noche que hasta hacía instantes se percibía oscura.\nDe esta manera, los espectadores presentes en el estadio Alfonso Lastras y quienes pudimos ver la final, disfrutamos de un verdadero partidazo en el que la mitad de la cancha era simplemente una zona de transición para las idas y venidas de la noche potosina. Así, cuando transcurrían 75′ un centro otra vez desde la izquierda tuvo en la cabeza de Ian González el gol que ponía en igualdad de condiciones el marcador global y estiraba el encuentro a tiempo suplementario.\nExtra de San Luis\nLo que restaría de partido fue todo de los rojiblancos, que tuvieron oportunidades de ampliar la ventaja. A los 103′ Leandro Torres quedó frente a la valla de Dorados y superó a su compatriota para darle el campeonato a los dirigidos por Alfonso Sosa. 4-3 global y fiesta absoluta. Incluso pudo haberse estirado la ventaja pero en tres ocasiones consecutivas la definición no estuvo acertada.\nAsí, Sosa logra su tercera corona y Diego Maradona, que llegó al club cuando se ubicaba en el último puesto y con el peligro de descender, sigue su más que positiva carrera de entrenador pero aún sin palmarés. Merecida victoria de Atlético de San Luis, que fue levemente superior a Dorados de Sinaloa en los 120 minutos de la final de vuelta. Vale mencionar que con este título de campeón del Apertura, se medirá contra quien se haga del Clausura por un lugar en la próxima temporada de la Liga BBVA Bancomer MX, también conocida como la Primera División de México.\nSan Luis: Carlos Felipe Rodríguez; Mario Abrante, Unai Bilbao, Matías Catalán, Enrique López; Noé Maya, Jorge Sánchez, Fernando Madrigal, Juan David Castro; Ian González, Nicolás Ibáñez. Director técnico: Alfonso Sosa.\nDorados: Gaspar Servio; Raúl Sandoval, Jesús Chávez, Diego Barbosa, Christian Báez; Edson Rivera, Jesús Escoboza, Fernando Arce, Julio Nava; Vinicio Angulo, Jorge Córdoba. Entrenador: Diego Maradona.\nGoles: 32′ Jorge Córdoba (San Luis), 47′ Nicolás Ibañez (San Luis), 56′ Edson Rivera (Dorados), 65′ Diego Barbosa en contra (San Luis), 75′ Ian González (San Luis), 103′ Leandro Torres (San Luis).\nEstadio Alfonso Lastras. Árbitro: Edgar Ulises Rangel.


El mir'aÿ y los prodigios\nLas recompensas celestiales están siempre precedidas de pruebas que Allah nos pone: Tal fue para Adán (C. 20/120) o para Noel (C. 19:57) o para Abraham (C. 6:75) o para José (C. 12/24, 33-34) para Moisés (C. 7:143) para Jesús (C. 4:158). Muhammad será pues la excepción:\nDesde el comienzo de su misión sufrió las más duras pruebas, siendo su vida una serie ininterrumpida de problemas, cada vez mayores. Pero conservó siempre su fe en Allah y su determinación inquebrantable de continuar su desinteresada lucha por hacer prevalecer la palabra de Allah. La mayor parte de sus leales estaban exiliados en Abisinia. La última de sus pruebas fue el terrible boicot social. Al morir su fiel esposa y su tío, quedó como si le hubieran cortado las alas. La última posibilidad era buscar asilo junto a unos pariente lejanos en Tâ’if, y acababa de ver como eso terminaba en un estruendoso fracaso.\nFue en estas condiciones cuando Muhammad también recibió la recompensa divina: se produjo el prodigio más grande: Allah lo convoca en el Cielo y lo honra recibiéndolo en audiencia.\nAntes de hablar con detalle de este acontecimiento, sería conveniente hablar del “prodigio” en general.\nEl noble Corán habla de prodigio a propósito de muchos profetas: El diluvio y el arca de Noel, Abraham al que el fuego no quema, Moisés cuyo bastón se convierte en serpiente, Jacob teniendo la revelación por la que encuentra a su hijo José, Jesús curando a los enfermos etc. Si los profetas ordinarios tuvieron ese honor por parte de Allah, ¿cómo el Profeta de los profetas, el último de los profetas no iba a tener manifestaciones igualmente maravillosas?. La historia del Islam le atribuye un número considerable de ellas.\nCuando el Corán habla de los prodigios de los profetas, añade también que estos prodigios no son hechos de los profetas sino de Allah: para honrarlos y para fortificarlos en su difícil tarea Allah hace que se realicen los prodigios cuando los profetas tienen necesidad de ellos. El prodigio en sí mismo no es una cosa anormal, aunque su origen quede oculto a nuestros ojos. A menudo es el contexto el que lo hace parecer anormal. Un seísmo interno o una colisión con otro cuerpo celeste puede dividir la luna, pero que esto tenga lugar en el mismo momento en que el Profeta tiene necesidad de ello, es lo que llamamos prodigio. Si una corriente subterránea de tierra es retenida por una pequeña capa de tierra, y si luego se perfora esa tierra, se puede hacer brotar un manantial; eso no tendría nada de asombroso, pero si ello ocurre cuando el Profeta y sus compañeros están sedientos siendo determinante para salvar una situación angustiosa; eso es lo que consideraremos prodigioso. Para el Creador de las causas y de los efectos, nada es prodigioso, somos nosotros quien calificamos de prodigiosos unos hechos sí y otros no, según el contexto.\nTales hechos extraordinarios, tienen lugar no sólo por mediación de verdaderos mensajeros de Allah, sino también por conducto de nobles (que no buscan en absoluto imponerse de esta forma), e incluso por los enemigos de Allah. Allah hace que se produzcan “prodigios” para probar la fe de los creyentes. No es siempre posible o fácil de distinguir entre una mu’yiza de un mensajero de Allah, una Karâma de un musulmán consumido en Allah, y un istidrây diabólico. De esta forma se reduce bastante la importancia de los prodigios.\nPuesto que hay prodigios-pruebas para los malvados tanto como para los seres humanos medios, evidentemente aquí no podemos menos que señalar como dice la obra, altamente ortodoxa de Charch al-mawâqif fi’l-‘aqâ’id que no duda en afirmar que los prodigios de un profeta que cumplidamente rebasen la relación causa efecto, están destinados a los fieles a ese profeta para que se animen a realizarlos por medios técnicos.\nLas mentalidades de los hombres difieren mucho.Jadiÿa y Abû Bakr no tuvieron necesidad de ningún prodigio: Muhammad les explicó las enseñanzas islámicas y abrazaron el Islam enseguida, sin discusión ni duda. ‘Umar era un hombre razonable pero tenía prejuicios que le impedían estudiar lo que dice el Islam; no obstante una vez leído un capítulo del Corán, olvida rápidamente sus prejuicios y se convierte. ‘Ali era un menor, un muchacho de menos de diez años; él mira al Profeta y a su mujer hacer el Salat; por curiosidad les pregunta por qué hacían esa “gimnasia”, y a su explicación, él quiere también abrazar el Islam. Así son las almas nobles, las almas mezquinas se comportan de otra manera: un pagano mequi llega a Medina para asesinar al Profeta; éste dice cómo y por qué motivo ha urdido este proyecto de asesinato. El pagano encuentra esto maravilloso y se convierte inmediatamente. Los espíritus obtusos como los de Abû Yahl o Abû Lahab, se cerraron sobre sí mismo; e incluso los prodigios más estridentes lo lograron conmoverlos y persistieron con encarnizada obstinación en su sistemática oposición. Hay un incidente que hoy nos hace reír, pero que resalta lo que significa un espíritu obtuso: Un incrédulo se presentó ante el Profeta y lo importunó en demanda de prodigios; se produjeron efectivamente esos prodigios, pero en lugar de convertirse, corrió a casa de los otros paganos y les dijo: Os aseguro que Muhammad es el mago más grande de la época; y si tenéis disputa con alguna tribu, aprovechaos de Muhammad; ¡él puede hacer grandes prodigios!.\nEn resumen hay gentes que no tienen necesidad de prodigios, otros tienen necesidad y otros incluso con prodigios no llegan a convencerse. Sólo la gente mediocre con espíritus poco desarrollados son las que tienen necesidad de prodigios para llegar a creer a un mensajero de Allah. Como podemos ver la utilidad de los prodigios es más bien escasa.\nAún creyendo personalmente en los prodigios para los elegidos de Allah, no puedo a veces dejar de pensar que hace falta creer en Allah (porque su existencia es una necesidad) y en sus mensajeros y mensajes (porque su veracidad es manifiesta). Los prodigios nos apremian para admitir algo de mala gana. El prodigio es una especie de apremio y la sumisión ante este apremio no es meritoria; el Corán es muy preciso en esta materia.\nHay otra razón para disuadir a un biógrafo del Profeta del Islam a pararse mucho tiempo en sus prodigios. El Corán nos dice (33-21) “En verdad, tenéis en el Profeta de Allah un dechado de virtudes, para quien teme a Allah y el último día se acuerda mucho de Allah”. La vida del Profeta está destinada a servir de modelo a todo hombre razonable. Los prodigios no son posibles para la gente común. Que bella observación hace el filósofo Emerson: “La mejor exposición de los que es la confianza en Dios (tawakkul) que jamás he leído, está en la palabra de Muhammad cuando dice; “Ata primero la rodilla del camello con una cuerda y luego ten confianza en Allah”. Si Allah hubiese querido el buen comportamiento de todos los humanos, los hubiera creado tan obedientes como a los ángeles; no hubiera tenido la necesidad de enviar profetas; concedería las oraciones de los profetas y transformaría instantáneamente a todos los incrédulos en creyentes y practicantes. Pero tal cosa no ha sido su voluntad; al contrario, creó el universo como un conjunto de causas y de efectos; decidió que los profetas hicieran el esfuerzo como cualquier hombre, y ha decidido juzgar a las gentes no según el resultado obtenido por sus esfuerzos, sino según los mismos esfuerzos. En la preparación de la expedición a Tabûk, ‘Uthmân contribuyó con 30.000 piezas de oro, esto es muy meritorio. Pero las 500 piezas de plata aportadas por Abû Bakr son todavía más meritorias, ya que a la pregunta del Profeta: “¿Qué has dejado en casa?”, él respondió: “Sólo el amor a Allah y a su mensajero”. Pobre hombre, había entregado la totalidad de su fortuna. De la misma forma si un profeta, habiendo hecho todo lo que le era humanamente posible, muere sin haber hecho una sola conversión, no tiene menos mérito que aquel que habiendo hecho igual esfuerzo, tuvo la suerte de encontrar un cierto número de almas bien dispuestas a recibir sus enseñanzas. El esfuerzo es nuestro pero el resultado corresponde a Allah. En efecto, durante toda su vida, Muhammad preparaba cuidadosamente todas sus operaciones con objeto de alcanzar los mejores resultados. En la batalla de Badr, envió exploradores y se sirvió de miles de medios para informarse a cerca del enemigo: su número, los elementos que lo constituían, los nombres de sus jefes etc: Se informa sobre los accidentes geográficos y físicos de la región sobre todo las fuentes de agua potable, para controlarlas y poder privar de ellas al adversario; Despliega su ejército y le da instrucciones muy precisas (el mejor comandante moderno no sabía darlas mejor); Toma sus medidas para mantener abierta la retirada hacia Medina en caso de necesidad por medio de rápidos dromedarios en esos momentos de desigual lucha contra un enemigo tres veces más numeroso y mejor equipado en armamento; y una vez hecho esto, entusiasma a sus hombres con palabras que inflaman su valor elevando al más alto nivel, luego se aísla y prosternado delante del todopoderoso, pide y pide y pide. Esto es el Islam en la práctica.\nOtro aspecto en este sentido que nos sirve de modelo: En Uhud sus planes están arruinados, por las razones que ya conocemos; se encuentra herido, su ejército derrotado y disperso. Entonces uno de sus leales le sugiere: Pide a Allah para que aniquile a esta raza de incrédulos y malvados insensatos. El Profeta eleva las manos hacia el cielo y ora: “Señor, guía a mi pueblo por el camino recto porque ellos no saben”. Este es el Profeta que sirve en el Islam como modelo a imitar.\nSe diría que el Corán mismo insiste ante la humanidad evolucionada para que no busque prodigios –que son fáciles para Allah- sino que siga directamente las enseñanzas que el Corán y el Profeta nos aportan. Hay ya una Sura mequi que nos dice: (29/50-51) “Ellos dicen: ¿Por qué no te revela signos tu Señor? Diles: Los signos están en Allah, y yo soy ciertamente un amonestador fidedigno. ¿Acaso no les basta el que tengamos revelado el Libro que se les recita? En verdad, hay en él misericordia y un recordatorio para el pueblo que cree.\nEstas y otras razones han hecho que casi no se hable de prodigios en esta humilde obra biográfica en la cual no considero necesario hablar de la filosofía de los prodigios. Todo lo que los Hadices auténticos mencionan constituyen un hecho histórico en los que la credibilidad está fuera de toda duda. Yo creo que la racionalidad de una enseñanza se prueba por ella misma y no por los prodigios. No veo relación entre “la enseñanza según la cual hace falta rezar y ayunar por Allah” y la afirmación siguiente “Si yo llamo a un árbol él viene”. El desplazamiento de un árbol es ciertamente un prodigio, pero no hay relación en absoluto entre la movilidad y la inmovilidad con el deber de las criaturas de hacer el Salat y ayunar porque Allah lo quiere.\nSe mencionan un gran número de prodigios en la vida de Muhammad, y se han redactado volúmenes enteros que hablan sólo de ellos. Aquí señalaré solamente algunos de ellos a título de ilustración. Algunos se mencionan en el Corán otros en los Hadices, basados en los relatos de sus compañeros, testigos oculares de estos hechos extraordinarios.\nAsí, una vez un pagano le dijo: Yo no abrazaré tu religión más que si resucitas a mi hija muerta. Fueron a su tumba y el Profeta la llamó, ella salió diciendo: Aquí estoy Oh mensajero de Allah. El Profeta le preguntó: ¿Quieres quedarte en la tierra con tus padres? Ella dijo: No porque allí he encontrado algo mejor que mis padres. Luego ella volvió a su tumba. Al menos dos casos de este tipo son conocidos en la vida de Muhammad.\nUn niño nació mudo. Después de varios años, sus padres desolados, lo llevan ante el Profeta, que le habla y pregunta: ¿Quién soy yo? El niño responde: Yo atestiguo que tú eres el Mensajero de Allah. Y se curó de su enfermedad para siempre.\nUn día un campeón de lucha de Meca le dijo: Oh Muhammad, si consigues derribarme, sólo entonces abrazaré tu religión. Se dice que este luchador era tan fuerte que cuando se ponía de pie sobre una piel de la que la gente tiraba, la piel se desgarraba pero el campeón no se movía. El Profeta lo tiró al suelo tres veces seguidas.\nOtra vez le dijo: Si ese árbol viene aquí, abrazaré el Islam. Muhammad le dijo: Bueno ve y dile al árbol que Muhammad lo llamó. Efectivamente el árbol vino hasta el Profeta y luego, tras su pregunta volvió a donde estaba antes.\nOtro día, unos mezquinos entre los mequies le piden que divida la luna, si era el verdadero mensajero de Allah. Muhammad hizo unos signos a la luna y ésta se dividió enseguida: los dos trozos se alejaron uno del otro a la vista de todos y después de un momento se volvieron a juntar. Con respecto a este prodigio de la división lunar se puede contrastar con las fotografías del disco lunar tomadas por satélites desde distancias mucho más cercanas de las que son posibles desde la Tierra, la existencia de una larga huella de fisura sobre la superficie lunar que la divide en dos. Tiene más de un Kilómetro de ancho y los americanos lo han denominado “Radley Rille”. Los resultados de la investigación a propósito de esta fisura hecha por la misión Appolo-15 no serán probablemente hecha pública a causa de la alarma provocada por el diario Guardian de Inglaterra (de fecha 29-Julio-1971) que temía que los musulmanes se apoyaran en ella para afirmar que esa era la prueba de la veracidad del prodigio de escisión de la luna atribuida al Profeta del Islam. Quizás algún día astronautas musulmanes sean los que retomen el trabajo de la búsqueda científica que arroje alguna luz sobre el origen de esta fisura, y de decir si no puede ser considerada como resultado de la fractura prodigiosa producida.\nCuando en una batalla, uno de sus compañeros, recibe un golpe en un ojo de suerte tal que es sacado de su órbita, llevó el ojo en la mano ante el Profeta, el cual lo puso en su sitio, llegando a ser el ojo con el que veía mejor.\nEn los primeros meses de su estancia en Medina, el Profeta se apoyaba en el tronco de una palmera, cuando daba el discurso en la mezquita. Más tarde un carpintero le hizo una silla (minbar). Cuando el Profeta se sentó por primera vez en el minbar, todo los que estaban presentes oyeron las lamentaciones que venían del tronco de palmera abandonado. El Profeta descendió del minbar, acarició el tronco que poco a poco cesó de lamentarse a imitación de un niño tranquilizado. Entonces el Profeta le preguntó: Si tú quieres continuaré apoyándome sobre ti en mis jutbas (sermón) pero si tú lo prefieres te plantaré en el paraíso. El tronco prefirió ir al paraíso.\nUna noche de lluvia y oscuridad, el Profeta dio un bastón a uno de sus compañeros, que debía ir lejos para volver a su casa y el bastón se iluminó como una lámpara en el difícil camino que este hombre debía atravesar.\nMuchas veces con una pequeña cantidad de alimento comió un gran número de personas; lo mismo con una pequeña cantidad de agua. Otras veces el Profeta anunció cosas con antelación; Otras anunciaba lo que ocurría lejos de él y siempre fue verdad.\nHay otros muchos casos, pero no podemos hablar de todos. En mi humilde opinión, el esfuerzo humano de Muhammad es más útil de conocer y más instructivo para nosotros que los prodigios hechos por Allah mediante su intercesión. El mensaje aportado por Muhammad es más ventajoso para nosotros que cualquier prodigio para estudiar su método dirigido a convencer a sus contemporáneos de la veracidad de su mensaje, los prodigios son cosas secundarias. He tratado de hablar de algunos aspectos de su noble vida; para aquellos que quieren estudiar los aspectos filosóficos y los detalles históricos de los prodigios del Profeta del Islam, le recomiendo la obra de Saiyd Sulaimân Nadwî, que ha consagrado a ello todo un volumen de su monumental obra sobre la vida del Profeta (Sîrat’un-Nabî, ed. Dâr’ul Musannifîn, A’zamgar, U.P., Inde).


Almudena Cid, ante la crisis y recortes que asolan TVE, está dispuesta a trabajar "gratis y siempre con una sonrisa", como reconoció recientemente a Vertele en una entrevista.\nSin embargo, este gesto simpático tendrá que o'cultarlo', ya que la organización de los JJ.OO. de Londres ha prohibido sonreír a los profesionales y medios en las fotografías de sus acreditaciones. Así lo confirmaba la propia exgimnasta en su Twitter, decidiendo ensayar su “cara seria” ante el espejo, según recoge Vanitatis.\n"Es la primera vez en cuatro Juegos Olímpicos que no podemos sonreír"\nAlmudena Cid, esposa del presentador Christian Gálvez (Pasapalabra), ha mostrado la foto a sus seguidores a través de su cuenta en Twitter, y ha aprovechado para quejarse de la nueva normativa. “Es la primera vez en cuatro Juegos Olímpicos que no podemos sonreír para la foto de la acreditación. Vaya careto”, comentaba.\n"Feliz, aunque tenga que pasear con la acreditación dada la vuelta"\n“Feliz, aunque tenga que pasear con la acreditación dada la vuelta”, continuaba la nueva comentarista deportiva de TVE, quejándose de la medida optada por la organización de los JJOO de Londres.\nTVE ahorrará 1.5 millonesde euros en los JJ.OO. de 2012\nCid no será la única en ofrecer gratis sus servicios a TVE en los JJOO, ya que un grupo de deportistas, invitados por Televisión Española, harán lo mismo. Una medida tomada por la pública ante los recortes. En total, la cadena se ahorrará 1.5 millones de euros respecto a otras ediciones.\nAlmudena Cid niega que vaya a quitar el puesto a ningún periodista\nPor otra parte, y tras las críticas recibidas, Almudena Cid ha negado que vaya a quitar el puesto a un periodista y ha defendido que su trabajo consistirá en complementar a la veterana Paloma del Río.\nOtro de los usuarios se ha preguntado "¿qué pensaría Almudena Cid si un periodista hiciese gratis su trabajo?", a lo que ha contestado la excampeona insistiendo en que "te recuerdo que la verdadera periodista es Paloma del Río, yo solo daré mi opinión como ex deportista".


La exMiss Bolivia Katherine David es nombrada subgobernadora de la provincia Velasco | EL DEBER\nRobin David Peredo Flores 2/6/2021 17:03\nCuando Katherine David Céspedes fue reina nacional de belleza, en la primera década de este siglo, manifestaba que quería ser servidora pública y ayudar al desarrollo de su región. Actualmente, tiene la oportunidad de hacerlo, pues este miércoles recibió oficialmente el nombramiento de subgobernadora de la provincia Velasco del departamento de Santa Cruz, a iniciativa del gobernador Luis Fernando Camacho.\nEl acto, que fue simple y en presencia de solo algunos funcionarios públicos regionales, se llevó a cabo en dependencias de la Gobernación. Allí recibió el nombramiento de manos de Efraín Sánchez, secretario de Justicia departamental.\nKatherine empezará a ejercer el cargo este viernes, cuando tome posesión oficial de su despacho en San Ignacio de Velasco.\nDavid Céspedes manifestó que la tarea principal de su gestión será la salud pública, la lucha contra el coronavirus que está azotando a su provincia, virus al que no dará tregua, dijo. Hará las gestiones para que entreguen más vacunas y se inmunice a toda la población velasquina.\nTambién, señaló, llevará más medicamentos para curar a quienes ya están infectados, pedirá más items para médicos y oxígeno que se requiere con urgencia, e impulsará una campaña fuerte de comunicación, para que la gente aprenda a cuidarse del coronavirus.\n"Ahora nada es más importante que la salud del pueblo. El Covid-19 nos ha hecho mucho daño, pero también nos ha unido, porque todos juntos vamos a luchar contra el virus", manifestó.\nTambién dijo que la educación, la seguridad ciudadana, la protección al medio ambiente, la creación de fuentes de empleos y la promoción del turismo provincial para generar ingresos, serán otros de los aspectos que la subgobernadora priorizará en su gestión.\nNació en San Ignacio de Velasco en 1988. Ganó los títulos de Miss Santa Cruz y Miss Bolivia 2007, y al año siguiente participó en el concurso Miss Universo en Vietnam.\nEs licenciada en Administración de Empresas. Ha trabajado en emprendimiento ganaderos familiares, está casada con Sergio Estenssoro, y es madre de dos niños, Letizia (9) y Sergio (2), y está esperando la llegada de su tercer retoño, que será varón y nacerá en septiembre.


9 Piletas pequeñísimas pero con mucho encanto | homify | homify\n9 Piletas pequeñísimas pero con mucho encanto\nCeleste 15 de octubre de 2016 17:00\nA poco tiempo de que el verano se instale, en homify nos gusta pensar en cómo disfrutar de la casa tanto en verano como en invierno y, como todos sabemos, se acerca esa época del año donde las altas temperaturas llegan para quedarse, y sabemos que (a menos que nos vayamos a la playa) una pileta es una de las opciones más deseadas en casa.\nPorque seguramente es el sueño de muchos pero a la vez que desean una pileta en el patio o jardín mucha gente cree que se necesitan muchos metros cuadrados para disfrutar de una . Lo cierto es que las piscinas pequeñas cada día son más comunes, porque ofrecen los mismos beneficios que las grandes con un presupuesto marcadamente menor. En homify te brindamos soluciones, en esta oportunidad reunimos 9 piletas pequeñas en diferentes modelos y estilos para que las conozcas y elijas cuál va mejor en tu patio.\nUn pequeño oasis en casa\nSiguiendo la línea de la terraza, este patio se las arregló para tener su pequeño oasis en un rincón, con una línea de plantas que bordean la pequeña pileta, ideal si en la casa vive una persona o una pareja. Estos tamaños, además de ser la salvación los días de verano, son especialmente prácticos para aquellas viviendas con pocas personas, ya que su mantenimiento es relativamente fácil y la utilización que hace del agua es poca en relación a las grandes piscinas.\nUna terraza que lo tiene todo\nEsta terraza es un claro ejemplo que en pocos metros es posible tener todas las comodidades para pasar un verano en casa ¡y disfrutarlo a pleno!\nUna pileta, reposera y plantas: en este caso se optó por un diseño de pileta cuadrada, ideal para encajar en ese rinconcito que se destina para refrescarse, el detalle que nos encanta es que se dejó un espacio para una reposera, pudiendo haber sido más grande la piscina se recortó para dar lugar a un lugar de descanso. Agua, sol, aire, sólo faltaba verde, los jardines verticales son la solución para los espacios chicos, sean de interior o exterior, nos da, de un modo muy canchero, mucho espacio donde poner plantas y llenar una pared de verde. Si querés saber más de estas paredes: Cómo armar un jardín vertical en casa.\nUna piscina elevada, la solución para aquellos que desean un pileta pero no quieren excavar su patio. Las piletas elevadas tienen la ventaja de que son fáciles y rápidas de construir y su costo es menor.\nEn este caso se optó por un diseño que realmente vale la pena, pequeña pero eficaz y casi una obra de arte, vemos cómo se logró una terminación en forma de cascada, resaltando las líneas redondeadas de la pileta y creando un espacio mágico en este jardín pequeño.\nUna piscina un tanto más grande que las anteriores pero tampoco se destaca por su gran tamaño. Lo importante, cuando construimos piscinas pequeñas o clásicas, está darle atención a los detalles, como vimos en las anteriores, acá se puso atención a la iluminación.\nLuces que iluminan la pileta, tanto afuera de ella como en su interior puede hacer que tu clásica pileta se vea como las de revista. El efecto de la iluminación en el agua es realmente vistoso, además de que durante las noches de verano cambiará el modo en que vas a la pileta, te aseguramos ¡no te vas a arrepentir!\nAprovechando la plataforma…\nOtro caso de pileta que se construyó sin excavar. En este caso se utilizó la altura de la plataforma para darle más profundidad a esta pileta que no sólo ofrece un espacio para refrescarse sino que la pérgola que se construyó la define como rincón de relax, casi como en un spa.\nUn rincón muy zen\nCon forma de abanico, las piletas chicas son la mejor opción si queremos movernos de las clásicas formas cuadradas y rectangulares. Como vemos en la imagen, se pensó el diseño de la pileta para aprovechar el espacio donde se ubica la bomba que si bien quita lugar para la pileta, se disfrazó ese rincón y se puso una bella fuente, excelente idea para sacarte provecho a cada rincón.\nUna fuente, pequeña o grande, es un gran complemento a una pileta o en cualquier jardín, son fáciles de instalar y el diseño podemos crearlo nosotros mismos jugando con piedras y otros elementos.\nEsta pileta es prueba que más allá del espacio disponible, muchas veces no hace falta una piscina de grandes dimensiones.\nUn jardín que juega con los colores y las texturas hacen de este diseño simple una elegante combinación entre el verde, la madera, las piedras y el agua que se ilumina de noche. El deck es una excelente opción para el área de la pileta, le da distinción y un cómodo lugar para colocar reposeras o sillas, además adorna hasta el más mínimo y simple patio.\nPara refrescarse todo el día\nUn pequeño patio que no se priva de nada, con paredes de piedra en tonos beiges este diseño transformó pocos metros en un rincón que más de uno quisiera tener, excelente diseño de los Arquitectos JCandel.\nUna pequeña pero profunda pileta rodeada de una hamaca paraguaya, dos reposeras y una palmera, ¿suena a paraíso,no?\nEl siempre amado deck\nComo dijimos anteriormente el deck embellece cualquier patio, en este caso se optó por un hidromasajes en el exterior, un modo de tener un pequeño spa y también una pileta para poder refrescarse los días más calurosos del verano.\nCuando de pequeñas piletas se trata no se necesita mucho mobiliario para hacer un jardín completo, una silla, reposera o puff son suficientes para tener un pequeño espacio para disfrutar cómodamente los días de verano.\n¿Cuál te gustaría tener en tu patio?


(Redirigido desde «Walter Damrosch»)\nBreslavia (Reino de Prusia)\nWalter Damrosch era hijo del compositor y director de orquesta Leopold Damrosch (1832-85) y él fue quien le enseñó. Emigró en 1871 a los Estados Unidos y desempeñó un papel importante en el Nueva York musical del cambio de siglo: desde 1885 a 1891, fue asistente de director de orquesta en el Met, de 1885 a 1898 y de 1917 a 1921 dirigió la «New York Oratorio Society». Como sucesor de su padre, fue director desde 1885 a 1928 de la «New York Symphony Society» (más tarde New York Symphony Orchestra). Desde 1894 hasta 1899, también formó su propia compañía de ópera, la «Damrosch Opera Company», con cantantes alemanes principalmente.\nMultimedia: Walter Johannes Damrosch\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Walter_Johannes_Damrosch&oldid=131571730»\nÚltima edición el 9 dic 2020 a las 15:06\nEsta página se editó por última vez el 9 dic 2020 a las 15:06.


Reportaje - 16.08.2017\nUn grupo de pescadores artesanales de San Juan del Sur ha dejado descansar sus anzuelos y trasmallos para organizar visitas que permitan a los turistas avistar las ballenas y delfines que cruzan por esas aguas\nFotos de Uriel Molina/Fabio Buitrago/Agencias\nPelícanos, gaviotas y lanchas habitan la bahía de San Juan del Sur en las primeras horas de un domingo. Los bares, propietarios del bullicio nocturno, han amanecido en silencio, con resaca. Uno que otro punto negro se distingue entre las aguas de esa media luna verde-diamante y salada que forma la bahía más visitada del país. Son las cabezas de algunos que se bañan antes que los rayos ultravioleta del sol les cocinen la piel. El cielo es brillante y despejado. En un extremo de la herradura de agua, en el muelle que construyeron los japoneses hace tres años, se alista para zarpar una lancha con 18 personas. Viajan con la promesa de avistar ballenas jorobadas, que en esta época abandonan las corrientes frías del norte y sur del continente, y pasan por las costas de Centroamérica, en busca de aguas cálidas.\nLa tripulación de esta lancha es variopinta. Hay nacionales y extranjeros en el grupo. Desde españoles cooperantes que trabajan en Estelí, y llegan a San Juan un día antes, luego de viajar seis horas en bus, hasta estadounidenses y nicas que madrugan el mismo día para estar a tiempo en el atracadero. Para salir a la hora pactada con la gente del Comité Ballena Azul, organizadores de la gira.\nLos hermanos David y Prudencio Mora, y Jacobo Sánchez, tres viejos lobos marinos de ésos que dan la impresión de haber pasado más tiempo en el agua que en tierra ﬁrme, son los conductores de esta lancha de lO metros de eslora, que es casi tan larga como un ballenato joven. Está techada, así que no habrá insolación.\nDesde el comienzo, la mirada del grupo la acapara el agua. Primero, porque hipnotiza ese verde líquido, a veces transparente, en el que aterrizan pelícanos hambrientos. Y luego, porque Yanina Luna, la voluntaria del Comité Ballena Azul, recomienda prestar atención a cualquier chorro de agua que brote en el agua y a cualquier bandada de aves marinas que tengan un sobrevuelo bajo, a ras del agua, que es cuando compiten por la comida de las ballenas. No obstante, Yanina, ha dejado claro que también es posible no encontrarlas, y que volver varias veces hasta verlas, hace parte de los gajes del avistamiento. Al ﬁnal, la naturaleza es caprichosa.\nToda la tripulación voltea cuando se oye el aleteo de un pelícano que sobrevuela unos segundos alrededor de la lancha y luego se estaciona en el agua como si fuera un pato.\nYasica Sequeira, ingeniera ambiental e investigadora de la Universidad Centroamericana, (UCA), dice que nunca ha visto ballenas. Los únicos cetáceos que vio en su vida fueron unos delﬁnes que estaban en cautiverio en un parque acuático en el extranjero. No pudo acercarse mucho. Así que cuando supo a través de Facebook, la popular red social de Internet, que había ballenas surcando aguas nicaragüenses, se apuntó para ir. Tampoco podrá acercarse mucho a las ballenas. Los expertos recomiendan quedar a 10 u ocho metros como mínimo, para evitar cualquier movimiento brusco de estos mamíferos que cuando nacen ya pesan más de 700 kilos.\n“Ellas son mansas”, dice David Mora, de 51 años, hijo de un antiguo estibador y hermano de siete, quien empezó a bañarse con agua salada cuando era un niño. El pescador dice que ha visto a las ballenas muchas veces durante sus jornadas de buceo.\nRecuerda que una vez se le atravesó una debajo de la embarcación.\n—Era más larga que esta lancha —dice y mira de reojo hacia los lados de la panga, que hace casi una hora se alejó de la bahía en dirección al norte, en búsqueda de esos animales de piel impermeable.\n—No se movía. Estaba quieta y no quería moverme porque me parecía que le iba a dar vuelta a la lancha —dice este hombre de lomo negro y barriga blanca, se largó por su cuenta.\nUn pescador artesanal de San Juan del Sur.\nGaviotas en las costas de San Juan\nTuristas cuando atracan en el muelle de San Juan\nEn aguas nicaragüenses transitan ballenas y delfines muy cerca de la costa\nDe noviembre a febrero, cuando el invierno aprieta en los polos, norte y sur, miles de ballenas jorobadas abandonan esos mares helados, en los que permanecen la mayor parte del año, y salen a recorrer miles de kilómetros, en dirección a las aguas ecuatoriales que son más cálidas. Ahí tienen altas posibilidades de encontrar krill (pequeñas larvas que se mueven en nubes dentro del agua), su alimento, explica el ecólogo Fabio Buitrago, quien desde el 2007 vio por primera vez a estos mastodontes acuáticos en las costas nacionales.\nBuitrago es de los pocos que han fotograﬁado y ﬁlmado a estos gigantes marinos. La última vez que las vio fue en febrero del año pasado. En esa ocasión se acercó tanto, que grabó el canto de las ballenas, famoso por los sonidos inimitables que emiten. El canto les sirve para orientarse, para coordinarse con otros miembros de su especie. A Simple oído, a través de la grabación que muestra Buitrago en el vídeo de las ballenas que guarda en su computador portátil, los sonidos se oyen tan distorsionados que parecen los mugidos de terneros y vacas, sólo que con el eco del agua de fondo.\nContrario a lo que se puede pensar, que este tipo de mamíferos nada más son visibles mar adentro, y que huyen de la presencia humana, el Vídeo de Buitrago muestra a unas ballenas estacionadas frente a las costas del Pacíﬁco. No se inmutan con la presencia humana. Pero Buitrago aclara que no es conveniente ese acercamiento “por seguridad”. La soledad no es cosa de ballenas. Casi siempre ellas avanzan en grupos de cuatro o en parejas.\nEn países como Costa Rica, donde existe un monitoreo constante de cetáceos, también se ha registrado el paso de orcas y ballenas azules, una especie que mide lo que una embarcación industrial promedio (superior a los 30 metros), y que está en peligro de extinción como el resto de las ballenas, En Nicaragua, aunque el seguimiento es incipiente, en sectores como el Golfo de Fonseca y las costas cercanas a San Juan del Sur se han visto ballenas jorobadas con sus crías.\nLas ballenas van de tránsito por estas aguas, haciendo estaciones en distintos puntos de la región. Se detienen en isla Coco y Punta Ballena, en Costa Rica, y en las costa de Guatemala. Entre julio y octubre hay registros de su paso por la costa de Bahía Solano, en el Pacífico colombiano. En Nicaragua oficialmente se descubrió que pasaban a partir del 2004, aunque David Mora dice que las ha visto desde hace años atrás.\nLos cetáceos que sí permanecen todo el año, los que nunca se van, son los delfines. “En Nicaragua es común el delfín moteado, casi una de cada dos veces que hacemos expediciones en las costas del Pacífico nos encontramos con este tipo de delfín” explica Buitrago.\nMuchas veces los delfines se ubican delante de las embarcaciones de pescadores y van de guías. “Ese animalito si uno le tira de comer, ahí lo tenés todo el tiempo”, dice Jacobo Sánchez, otro de los marinos, de piel callosa y ojos celestes.\nEl Cristo que se ve en uno de los cerros de la bahía de San Juan del Sur y que evoca al Corcovado de Río de Janeiro, en Brasil, se ve ahora muy distante. Es sólo un punto blanco a lo lejos, pero sigue siendo una referencia de la distancia recorrida por esta pequeña embarcación que avanza con un motor lento de 60 caballos.\n—¡Allá va, allá está! —apunta con el dedo uno de los visitantes. Todas las cabezas viran hacia el lado del grito y tratan de ver a la tortuga que flota en el agua y se hunde y eleva con el vaivén de las olas. A la tortuga se le traga el verde. Los pescadores cuentan que por ahí queda una playa donde desovan algunas tortugas —que no es La Flor que está hacia el sur— pero que el mismo guarda se come los huevos.\nDavid, quien ha cuarteado su piel con la fórmula de sol y viento, es un conocedor empírico de la fauna marina. Durante toda su vida ha sido un pescador de pargo rojo, langosta, macarela y atún, entre otras especies. Todavía lo es, pero cada día se olvida más del arpón y aprende más de los cetáceos y su hábitat. A corto y mediano plazo, el pescador quiere vivir del turismo que genera el avistamiento de estos animales, como lo hacen en la Patagonia, Argentina, donde los empresarios cobran entre 80 y 160 dólares por un paseo cerca de las ballenas.\nDavid preside Arrecife, una cooperativa de 34 pescadores artesanales que quieren colgar los trasmallos para dedicarse a traer gente que quiere mirar ballenas, delﬁnes y tortugas. Poco a poco lo están consiguiendo. Con apoyo de organizaciones y expertos que los capacitan y les ayudan a vender el servicio que cuesta 30 dólares para el público en general, y 25 para estudiantes.\nSi bien hay ilusión entre los pescadores, también hay un poco de desaliento por el escaso apoyo de las autoridades locales. Los marinos dicen que el alcalde actual está dando concesiones a embarcaciones de inversionistas extranjeros para que hagan turismo con los paisajes y la naturaleza marina. “Eso es injusto”, coinciden los hermanos David y Prudencio.\n“Aquí toda la pesca se ha acabado”, dice Prudencio Mora, quien ha presenciado el lento agotamiento de los bancos de pargo rojo y de otras especies comerciales que hasta hace poco abundaban en la zona. “Ahora se está sacando un pargo pequeñito, que parece sardina y pesa menos de una libra”, dice este otro Mora de bigote negro y cabeza medio blanca, quien como su hermano se ve a futurismo trabajando en el turismo de ballenas y delﬁnes. Ellos creen que la naturaleza es generosa por esa oportunidad de avistar cetáceos, sin embargo, en el muelle hay otras cooperativas que siguen ancladas en la pesca tradicional. Incluso, el directivo de una cooperativa comenta que están a punto de meter un barco industrial para extraer especies como marlins y dorados. Prudencio dice que eso no puede ser porque está prohibido.\nEl lomo de una ballena jorobada, captada por el lente de Fabio Buitrago, en Rivas.\nDespués de dos horas, el recorrido deja atrás playas como Madera y Majagual, de las que el turismo huye luego que pasan las temporadas de ﬁn de semana y Semana Santa.\nCada cierto tiempo, Prudencio hunde su mano en el agua para tantear la temperatura. Dice que el agua está muy tibia y las ballenas buscan agua fresca, como los delﬁnes.\nLos primeros encantados con el avistamiento de cetáceos son los propios pescadores. Prudencio dice que es impresionante verlas cuando saltan o cuando sacan la cola. Por las colas es que los cientiﬁcos reconocen a las ballenas. Ahí quedan las marcas acumuladas a través de los 40 ó 50 años que viven.\nLa tarde anterior, el trío de marinos estuvo en el mar con una pareja de turistas, francés y nica, que vieron delﬁnes y jugaron a ser pescadores. Aunque no vieron ballenas, bajaron contentos de la lancha, a modo de chiste cruel, uno de ellos comentó que a lo mejor las “ballenas son un concepto”.\nYanina, del Comité Ballena Azul, dice que el avistamiento es así: requiere de frecuencia. Ella, por ejemplo, ha hecho cinco intentos en el agua y todavía no ha podido ver ballenas en esas costas. Sólo las ha observado en aguas argentinas y chilenas. Un amigo suyo que investiga a delﬁnes le dijo que el Viernes se topó con varias ancladas frente a las costas.\nDavid señala que “allá” —más al norte— está la isla de La Anciana, un nido gigante de fragatas, gaviotas y cangrejos. A partir de ahí empieza una franja de mar de unos siete kilómetros, que llega hasta El Gigante, y que unos cientiﬁcos están promoviendo para que sea declarada parque natural. A David le gusta mucho la idea, cree que eso haría más atractivos los paseos por esa zona.\nLa isla, que algunos llaman también de forma despectiva “la Vieja”, es al ﬁnal una peña inmensa con diferentes muecas que ha sido moldeada por olas, viento y aves marinas como un escultor con su cincel. Desde un ángulo parece la boca de un sapo, desde otros una nariz. Este pedazo de piedra anclado en el agua verde es un pequeño espectáculo. En las islas Galápagos, Ecuador, la gente paga sólo por ver a las fragatas reales en su hábitat. David maniobra y la lancha da vueltas alrededor de la isla y se enrumba hacia costa blanca, una playa agua cristalina y arena blanca, una gran piscina. Yanina dice que hay unas cuantas gafas para hacer snorkel y ver los peces de colores. La mayoría se anima y salta a la playa. Algunos optan por un simple chapuzón en el agua y por sentarse luego en la playa a contemplar ese horizonte.\nAl cabo de una hora el viaje se reanuda. A la tripulación, los pescadores añaden un pasajero más: un pepino de mar que parece una babosa enorme. “Ese animal les encanta a los chinos”, dice el marino Jacobo Sánchez, y explica cómo es que se encogen cuando se cuecen en el fuego.\nEn la costa, aparecen las mismas playas y los mismos cerros pelados y resecos por el verano. En tierra ﬁrme, la naturaleza se decolora en esta época. En algunos tramos, sobresalen las construcciones de blancas mansiones que se han ido empotrando en esos cerros y volviéndose parte del paisaje. Para nadie es un secreto que en San Juan tienen casas las familias más ricas del país.\nJacobo sabe a quién pertenece cada una de las casas. “Ésa es de ’un gringo, aquélla de un chino, la que quedó atrás es de los Pellas, y las que estaban en costa blanca también son de ellos y tienen otras tres en el propio San Juan”. Sánchez cuenta que en el sector de Madera, la antigua propietaria era una comunitaria que se deshizo de su propiedad por 90,000 córdobas. Ahora, el mismo terreno, en el que hay varios caserones está valorado en unos 200,000 dólares. “Allá, esa otra vendió por 60,000 córdobas. Ahora la mujer no tiene dónde vivir allá en San Juan”, cuenta Sánchez, quien maneja precios y nombres como si fuera un ejecutivo de bienes raíces. “Un pedazo de tierra en San Juan no le baja de 30,000 dólares”.\nJacobo, quien ha sido marino de barcos cargueros y que ha navegado en costas de América del Sur, dice que por ahí en un área rocosa que parecen cuevas se escondió no hace mucho una foca.\nAdemás de ballenas, delfines y focas, los pescadores han visto orcas en alta mar, una parienta menor de las ballenas. No se sabe, porque hace falta monitoreo para conﬁrmar si transitan por ahí ballenas azules como en Costa Rica.\nEl punto blanco agarra forma a cada instante, hasta convertirse en el Cristo que se alza en lo alto de la bahía. La expedición está cerca de volver. Antes, se hace un recorrido breve hacia el costado sur, pero se regresa a la bahía. Yasica Sequeira, quien se despereza al bajarse de la panga, dice que si le avisan por dónde están las ballenas, ella vuelve. David responde que el próximo ﬁn de semana esperan a otros grupos, que a lo mejor tengan más suerte que el de ahora. En todo caso, hay que saber que los cetáceos tienen una franja ancha donde moverse, que comienza en El Ostional y termina en el Golfo de Fonseca. Gracias a las ballenas, a las que siempre vio con respeto y nunca pensó en cazar, David tiene ahora un inmenso mar para navegar.\nUnos de los guías del Comité Ballena Azul que trabaja en la cooperativa de pescadores locales avistando ballenas.\nBallenas sin riesgo\nEn las costas nicaragüenses las ballenas no corren riesgo de ser cazadas como ocurre en las aguas marinas de Japón.“No está permitida la caza”, dice el ecólogo Fabio Buitrago. Sin embargo, un par de ballenas han encallado en las costas nicas, donde mueren al poco tiempo por deshidratación y porque no soportan su propio peso. La última ballena muerta que se detectó apareció en Las Peñitas, León Ahí se supo que los pobladores aledaños destazaron al animal antes que se descompusiera.\nFenómeno de encallamiento\nEste fenómeno es natural y se ha presentado desde tiempos antiguos, pero aún sigue siendo unos de los misterios sin resolver del reino animal. Algunas veces los animales simplemente mueren en el mar y son empujados hasta la costa con las mareas y corrientes. Pero los encallamientos de animales vivos son más misteriosos,y se han propuesto diferentes teorías para explicarlos:\nCampo magnético: Los cambios dentro de este campo causan que el animal pierda su sentido de orientación.\nEstrés provocado por alguna amenaza natural, como un terremoto o tormenta, que hace al\nanimal entrar en pánico.\nInfección cerebral: Les puede causar la pérdida del sentido de orientación.\nFallo en sistema acústico: La comunicación acústica en la mayoría de los cetáceos es\nimportante para mantener la cohesión del grupo.\nEnfermedad: Causa cansancio y el animal busca descansar.\nSeguir a un individuo enfermo o desorientado provoca encallamientos masivos.\n(Tomado de fundación KETO)\nballenas,Pescadores Artesanales,San Juan del Sur\nColumnas, Del editor\t/ 16.08.2017