Malos signos — Martha Robles\nJanuary 5, 2017 Martha Robles\nSaqueos a comercios. Diario El País\nMás allá de la crisis global, del fracaso neoliberal y de los signos compartidos de nuestro tiempo, hay un punto de primera importancia en el descenso de nuestra realidad que debemos tomar en cuenta: el abandono del modelo social derivado del levantamiento armado de 1910.\nSin duda el punto más sensible de nuestra historia contemporánea, durante décadas fue intocable el compromiso de la Revolución, sintetizado en cuando menos tres artículos de la Constitución de 1917 que se tuvieron por sagrados: el Tercero, el 27 y el 123; es decir, los relativos a la educación, los bienes de la nación y los principios laborales. No que los demás, como el 1º, el 4º o el 130, por citar ejemplos, fueran secundarios, es que la doctrina social que dotó de sentido y compromiso al moderno Estado mexicano estuvo ceñida a estas normas conquistadas con sangre y pensadas para sustentar una república educada, justa, libre y dispuesta para el bienestar.\nAl margen del estilo personal de mandatarios y dirigentes “de peso”, la doctrina social de la revolución no sólo marcaba el rumbo político-social y diplomático del país, también y ante todo, cumplía una función esencial: delimitar lo prohibido y lo permitido a la hora de gobernar, si es que se pretendía evitar problemas trascendentales. El ejercicio del poder, adaptado al pragmático “eje móvil” del presidencialismo, podía inclinarse más a la derecha o a la izquierda, según presiones dominantes, amenazas visibles o signos de conveniencia o peligro, pero la sagacidad de un mandatario consistía en no rebasar el límite del riesgo en cualesquiera de sendos extremos.\nCon los Estados Unidos encima, deudas sin cuento, pésimas administraciones y la dependencia histórica, había que sortear obstáculos para ejercer el arte del no y, a como se pudiera, defender la soberanía nacional hasta lo posible. En este péndulo siempre agitado, unos regímenes favorecían más a banqueros, capitales extranjeros y empresarios; otros a campesinos, clases medias o trabajadores, en atención al valorado equilibrio (u orden en medio del desorden) que afianzó la permanencia del PRI en el poder durante siete décadas. Por su parte el unipartidismo, sustento del sistema, engrasaba su maquinaria política mediante las infaltables alianzas y componendas que lo aseguraban como cabeza de la sociedad y del desarrollo agrario, sin que discrepantes ni opositores lo despeinaran, por una causa principal: su supuesto compromiso con los principios del Constituyente de 1917.\nLo fundamental de tales oscilaciones entre lo “revolucionario” y lo “contrarrevolucionario” pudo fusionar poder y sistema en un país relativamente pacífico mientras se cumplió lo indiscutible: no violentar el espíritu de la Carta Magna, tanto respecto del desarrollo del campo como de las luchas laborales y de la obligación de educar gratuitamente a la población. El caos se manifestó a partir de que, picados por el capitalismo salvaje y cada vez más ineptos para enfrentar situaciones propias del nuevo modelo económico imperante, a partir de los últimos sexenios del siglo XX a los gobiernos les aquejó la fiebre de parchar, agregar, borrar y alterar a su antojo la pobre Constitución, hasta reducirla a sabe Dios qué documento inútil.\nAlterada, inhabilitada, improvisada o transformada a discreción para favorecer al neoliberalismo, la Carta Magna quedó como picada de viruela, inútil para el mundo de atrás y fuera de lugar respecto del feroz capitalismo actual. Reflejo de la ineptitud sucesiva de legisladores que nos ponen la cara roja de vergüenza, esta Constitución dejó al país sin guía, sin congruencia ni doctrina social; sin normativas favorables a la justicia ni alternativas para elevar a la gran población a la altura de una clase media digna, productiva, participante y consciente de sus derechos y libertades. Nos quedamos sin patrimonio y con deudas, en banca rota.\nSi bien en el pasado la Constitución era una defensa contra la improvisación, el abuso, la ignorancia, las ocurrencias nefastas y la ineptitud de los gobernantes, hoy, para nuestra desgracia, carece de fundamento moral. Limitado o no, bueno o regular que fuera, lo que hay es peor porque nos quedamos sin aquel recurso legal de contención, por lo que es mucho más gravosa y de consecuencias eslabonadas la conducta errática de los dirigentes que por primera vez en la historia, hacen lo que se les ocurre sin limitantes. ¡Y lo que se les ocurre es monstruoso!\nLa torpeza de los pésimos presidentes que nos han tocado en suerte durante varios sexenios ha sido más visible y nociva para el país, precisamente por estas deficiencias y parches constitucionales: no hay nada que los detenga ni normas racionales que impidan la ejecución de errores tan garrafales como los que nos tienen al borde de la disolución social, con la complementaria amenaza del estallido armado. Sujetos improvisados en secretarías tan estratégicas como las de Energía, Educación o Relaciones Exteriores aceptan lo que sea con tal de estar en las nóminas, aunque no tengan idea de lo que hacen ni de lo que provoca su ignorancia. Luis Videgaray tiene la cachiza, el cinismo y la desvergüenza de confesar que no sabe nada de diplomacia. Desde luego, tampoco de política y ni qué decir de la historia, indispensable por cierto en estos días de oscuridad. Que “va a aprender” (¿en el Matías Romero, quizá?), para que en su curso intensivo de improvisación y estupidez moral ponga a México en una situación todavía más humillada y vergonzosa frente al nuevo gobierno de Trump.\nDe veras, hay que gritarlo: ¡no merecemos tantas humillaciones!\nSi algo nos debe quitar el aliento es eso, precisamente: la nula sensibilidad política de los que nos están gobernando de manera tan, pero tan errática. Nula política, peor conciencia social y ni idea de lo que significa cultura en un país amenazado interna y externamente. El lobo está afuera para todos, pero es peor el lobo que nos destruye por dentro.\nLa estructura política de México es un verdadero dislate. No hay solución confiable a la vista: no tenemos una verdadera democracia, ni los poderes de la República dan señas de madurez ni responsabilidad moral. Los partidos políticos no asumen una actitud a la altura de los problemas que nos aquejan. Tampoco la población mayoritaria razona. No enfrenta la circunstancia ni participa con mínimos sedimentos educativos. Todo parece podrido, incluida la maquinaria electoral, diseñada y amarrada para afianzar la corrupción en complicidad.\nEntre narcos y bribones, entre instituciones degradadas y pésimos gobernantes, con un sistema educativo de horror y no se diga de la situación de campesinos y trabajadores, no hay nada que esperar ante esta amenaza social que se cierne sobre nosotros. El régimen de poder quedó supeditado a la inexperiencia, la ineptitud y el cúmulo de errores, desaciertos y nula inteligencia sociopolítica.\nBastó quebrantar, parchar y hacer trizas la Constitución para que el sistema cayera. Dicho de otro modo: cuando se traicionó la doctrina social de la Revolución, se impuso lo más temido: que todo estuviera permitido y que, sin guía ni compromisos, México se quedara como vacío, como sin huesos ni espíritu, expuesto a los buenos o malos vientos que, como los que nos están asolando para hacernos títeres de un gobierno estadounidense ultrarracista y reaccionario que no se mide al declarar, a grito en pecho, su desprecio por los mexicanos.\nHay que decirlo bien alto: quedamos algunos mexicanos que no aceptamos humillaciones internas o externas. Aunque seamos minoría, es hora, de una vez por todas, de actuar y singularizarnos como pensantes y demócratas.\n← Ave FénixDe fiesta con Rubí →


Candidatos a presidir FIFA hacen propuestas a CONCACAF\nAP12.02.2016 - 18:03h\nCuatro de los cinco candidatos a la presidencia de la FIFA presentaron sus propuestas ante dirigentes de la CONCACAF el viernes.En el segundo y último día de reuniones con la cúpula de la CONCACAF...\nCuatro de los cinco candidatos a la presidencia de la FIFA presentaron sus propuestas ante dirigentes de la CONCACAF el viernes.\nEn el segundo y último día de reuniones con la cúpula de la CONCACAF, el suizo Gianni Infantino y el jeque Salman Bin Ibrahim Al-Khalifa de Bahréin, considerados favoritos, promovieron sus candidaturas, junto con el francés Jerome Champagne y el príncipe Alí bin al-Hussein de Jordania.\nEl sudafricano Tokyo Sexwale no realizó el viaje.\nLos 209 miembros de la FIFA elegirán el 26 de febrero al sucesor de Joseph Blatter, quien encabezó el organismo rector del fútbol mundial desde 1998 y presentó su renuncia en mayo. La renuncia de Blatter llegó menos de una semana después de que se le eligió para un quinto periodo, en medio de un escándalo que estremeció la FIFA y que ha dejado acéfala también a la CONCACAF.\nInfantino, el segundo dirigente de mayor importancia en la UEFA y uno de los favoritos entre las naciones centroamericanas, ha propuesto ampliar de 32 a 40 el número de selecciones participantes en la Copa del Mundo.\nEsa idea fue criticada por Champagne y al menos por uno de los otros candidatos. Champagne, ex subsecretario general de la FIFA, comentó que los líderes que elegirán al nuevo presidente en Zurich tendrán que tomar decisiones.\n"La pregunta es, ¿qué clase de FIFA quieren?", dijo Champagne. "¿Quieren una FIFA que siga siendo una federación de 209 asociaciones nacionales, una FIFA que sea controlada por un grupo continental? ¿Quieren un fútbol que sea como el basquetbol, centralizado en un país, como con la NBA? ¿O quieren que el fútbol sea jugado por todos? La otra pregunta es, ¿quieren que cese la corrupción?"\nEl subsecretario general de la CONCACAF, el mexicano Jurgen Mainka, dijo que su organización no respaldaba una candidatura.\nEn diciembre, la FIFA suspendió ocho años a Blatter por conflictos de interés y violaciones a las reglas generales de conducta, tras determinar que el dirigente realizó un pago de casi dos millones de dólares al presidente de la UEFA Michel Platini en 2011. Blatter ha apelado el castigo.\nLos últimos tres presidentes de la CONCACAF, Jack Warner, Jeffrey Webb y Alfredo Hawit, enfrentan acusaciones de fiscales estadounidenses por corrupción.\nWebb se ha declarado culpable y Hawit inocente, en tanto que Warner busca evitar su extradición.\nEl canadiense Victor Montagliani; Larry Mussenden, de Bermudas; Gordon Derrick, de Antigua y Barbuda, y Mark Rodrigues, de Guyana, buscan la presidencia de la CONCACAF, que realizará sus elecciones en mayo.\nMontagliani consideró que las reformas propuestas aportarán medidas de supervisión y equilibrio que fomentarán la honestidad entre los líderes del fútbol.\n"Queremos cambiar la cultura de la CONCACAF", afirmó. "La CONCACAF, como el resto del fútbol, ha estado llena de escándalos que la han ido permeando durante los últimos 30 años. Creo que es tiempo de un cambio. Pienso que ustedes verán a líderes como yo, que tenemos antecedentes muy diversos, un contexto multicultural. Ojalá que éste sea el comienzo de un futuro más brillante y transparente para la CONCACAF".


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Didacta-Sociales: Tema 2º: LA DIVERSIDAD CLIMÁTICA DE ESPAÑA\nLo primero que debemos precisar antes del desarrollo de este tema es la diferencia existente entre “tiempo atmosférico” y “clima”. El TIEMPO ATMOSFÉRICO es el estado de la atmósfera sobre un lugar determinado en un momento concreto, y por lo tanto tiempo carácter efímero y eventual\n(el tiempo que hará un día, un fin de semana, etc.).\nEn cambio, el CLIMA es la sucesión habitual de tipos de tiempo sobre un lugar determinado. Tiene un carácter permanente y para poder realizarse dicha síntesis de tiempos, debemos realizar una observación y registro de al menos 30 años (en el Sudeste de la Península tenemos un clima mediterráneo seco). Las ciencias que estudian ambos aspectos son la Meteorología y la Climatología, respectivamente. Tanto el tiempo atmosférico como el clima son resultados de la combinación de una serie de factores y elementos climáticos.\n1) LOS FACTORES DEL CLIMA\nSon aquellos aspectos que ejercen una influencia permanente e inalterable sobre el clima.\na) Factores GEOGRÁFICOS:\nEs la distancia respecto a la línea imaginaria del Ecuador. En ese sentido, España se encuentra en la zona templada del Hemisferio Norte (la Península entre los paralelos 43º / 36º N, y las Canarias entre los 29º / 27º N), lo que determina la existencia de estaciones térmicas bien diferenciadas, especialmente en el área peninsular y las Baleares.\nAl estar en una zona de confluencia entre dos grandes masas de agua (Atlántico y Mediterráneo) y dos continentes (África y Europa), la Península se ve afectada por masas de aire de características térmicas y humedad muy distintas. Respecto a Canarias, la influencia les llega de su cercanía a las costas africanas y de su proximidad al Trópico de Cáncer.\niii) INFLUENCIA DEL MAR:\nEl mar ejerce un efecto termorregulador, moderando las temperaturas ya que tarda más en perder sus cualidades térmicas (enfriarse o calentarse) que la tierra, por eso la amplitud térmica es menor en las zonas costeras. En el caso de los dos archipiélagos, Baleares y Canarias, este influjo es claro. En cambio, en la Península la influencia marítima es escasa debido a su gran anchura, la forma rectilínea de sus costas y la disposición del relieve en cadenas montañosas paralelas a la costa, por ello hacia el interior el carácter continental se acentúa.\nAdemás, las corrientes oceánicas que recorren la superficie marítima desplazan grandes masas de aire a las cuales cargan de humedad y transmiten su temperatura; así, las costas bañadas por corrientes frías o cálidas ven condicionadas sus condiciones climáticas.\nJunto a la disposición costera del relieve, otro de los aspectos a considerar de la orografía peninsular es el sentido oeste-este de las cordilleras, lo que frena las masas marítimas de aire sur o norte. Además, esta disposición deja a algunas cuencas del interior encerradas y aisladas del influjo de las masas de aire marítimo, generando nieblas o aridez.\nLa altitud del relieve también condiciona debido al descenso de temperatura conforme se asciende verticalmente (-0’6º / 100m.), que condiciona las precipitaciones por remonte orográfico (efecto föhn: llueve en altura en las laderas de barlovento). Además, puede propiciar que se generen precipitaciones horizontales (como el mar de nubes en Canarias) y altos contrastes climáticos entre las laderas de solana (expuestas al sol) y de umbría (en la sombra).\nMar de Nubes (Tenerife)\nb) Factores TERMODINÁMICOS:\nSon los responsables de la Circulación atmosférica, es decir, el proceso por el cual se mantiene el equilibrio calorífico del aire terrestre, mediante desplazamiento de masas de aire de distintas propiedades térmicas. El equilibrio energético se da en dos niveles: en altura (troposfera) y en superficie.\ni) Circulación en altura: JET STREAM\nEn la zona templada del Hemisferio Norte (30º a 60º N), la circulación en altura está condicionada por la “Corriente en chorro” o Jet Stream: un potente flujo de vientos de estructura tubular, que circula a gran velocidad con sentido oeste-este, a unos 9 / 11 km de altura en la tropopausa.\nLa corriente en chorro puede variar de velocidad e intensidad (desde los 90 a más de 160 km/h), formando trazados rectos y zonales o formas onduladas que dan lugar a dorsales (altas presiones) y vaguadas (bajas presiones).\nAdemás, se desplaza estacionalmente, bajando de latitud en invierno (cuando afecta a España) y ascendiendo en verano.\nii) Circulación en superficie: CENTROS DE ACCIÓN, MASAS DE AIRE y FRENTES.\nEn este caso la circulación atmosférica está protagonizada por:\n- Centros de acción: Anticiclones y Borrascas.\nLa presión atmosférica es el peso del aire sobre una unidad de superficie, se mide con un barómetro, se expresa en milibares (mb) y se representa en mediante isobaras (líneas que unen puntos con la misma presión, siendo 1016 el valor limítrofe). Las diferencias de presión en la atmósfera pueden dar lugar a movimientos de masas de aire, puesto que el aire se mueve de las regiones de presiones más altas a las de presiones más bajas, hasta que la presión se iguala.\nSegún su origen distinguiremos entre centros de acción térmicos y dinámicos.\nAnticiclones: son centros de una zona de altas presiones, desde ellos el aire desciende en sentido horario en un fenómeno llamado subsidencia, que impide la formación de nubosidad y genera un tiempo estable. Un anticiclón térmico se produce cuando el aire se enfría y desciende aumentando la presión atmosférica. Da lugar a un tiempo seco, soleado y frío.\nBorrascas (o depresiones): son centros de una zona donde la presión del aire es más baja que la zona que la rodea. Los vientos asociados a las borrascas giran en sentido contrario a las agujas del reloj, por el efecto de Coriolis. Cuando una cuña de aire caliente queda atrapada entre masas de aire frío, se enfría rápidamente y asciende, la carga de humedad que tiene se condensa, forma nubes y al llegar a una cierta altitud (volviéndose el aire más frío) da lugar a precipitaciones. Por eso las borrascas dan lugar a un tiempo nublado e inestable.\nLos anticiclones y depresiones dinámicos son los asociados a la Corriente en chorro, es decir, a las dorsales y vaguadas que se forman al ondularse. En el caso de la situación atmosférica en España destacan especialmente el anticiclón de las Azores y las depresiones de Islandia y del Golfo de Génova.\nCentros de acción que afectan a España\n- Masas de aire:\nSon porciones de aire con unas características concretas de temperatura, humedad y presión, según su origen. Según su origen encontramos las siguientes:\no Ártico (A): es muy fría y proviene del Polo. Puede ser Am (muy fría y húmeda, produce nevadas). Ac (muy fría y seca, produce días claros, soleados y muy fríos, con heladas, proviene de Liberia).\no Polar (P): es fría y proviene del Círculo Polar. Puede ser Pm (fría y húmeda, recorre el Atlántico norte), y Pc (es fría y seca, produce sol y frío en invierno, procede del interior del continente europeo).\no Tropical (T): tiempo soleado y caluroso. Puede ser Tm (tiempo cálido, procede de las Azores, va perdiendo humedad y puede afectar todo el año, afecta menos en invierno). Tc (procede del norte de África, del Sáhara, mucho calor y sequedad.).\nMasas de aire que afectan a la península\nSon superficies que separan dos masas de aire de distintas características, una fría y otra cálida, por lo que conllevan un cambio brusco de las propiedades del aire y siempre provocan inestabilidad.\nA la Península afecta sobre todo el FRENTE POLAR, que separa masas de aire polar y tropical. Sus ondulaciones generan cambios bruscos en las propiedades del aire y por lo tanto, provoca una situación muy inestable.\nFrente polar en latitudes medias\n2) LOS ELEMENTOS DEL CLIMA\nSon los aspectos observables y cuantificables del estado de la atmósfera.\na) Insolación y nubosidad:\nEs la cantidad de radiación solar que recibe la superficie terrestre. En España, por su situación latitudinal hay zonas que superan las 2000 hrs anuales, con un máximo en verano y un mínimo en invierno.\nLa nubosidad es el estado de la atmósfera en el que el cielo aparece cubierto de nubes. En España el máximo punto de nubosidad se da en la Cornisa Cantábrica, mientras que el mínimo en el Valle del Guadalquivir y áreas de las Canarias.\nEs el índice de calor del aire y se mide a un metro de altura con un termómetro, expresándose en grados (ºC), y se representa gráficamente en un mapa de ISOTERMAS: líneas imaginarias que unen puntos con igual temperatura. Los contrastes térmicos en la península se deben a tres causas: latitud (temperaturas medias conforme nos alejamos del Ecuador), la influencia marítima (las zonas costeras tienen temperaturas más suaves que las del interior) y la altitud (descenso térmico de 0’6º por cada 100m que se asciende, y diferente temperatura entre las vertientes de solana y las de umbría).\nOtros aspectos a considerar en las temperaturas son la amplitud térmica y las heladas. La amplitud es la diferencia de grados de temperatura entre el mes más cálido y el más frío (más baja en las costas que en el interior).\nLas heladas se producen cuando la temperatura del aire baja de los 0ºC y se produce con mayor frecuencia en el interior y las zonas de montañas en los meses más fríos.\nDías del año con heladas\nAgua que cae desde las nubes, pudiendo presentarse en forma líquida (lluvia) o sólida (nieve y granizo). Se mide el registro total acumulado en milímetros (mm), usando el pluviometro, y se estudia su distribución a lo largo del año (variaciones estacionales). Gráficamente se representan mediante un mapa de ISOYETAS: líneas imaginarias que unen puntos con el mismo valor de precipitaciones registradas. Las precipitaciones se originan por la elevación, enfriamiento y condensación del vapor de agua contenido en el aire. Según su causa distinguimos entre precipitaciones: orográficas (remontes de relieve), convectivas (por el calentamiento rápido del suelo) y frontales (al entrar en contacto dos masas de aire de distintas características).\nLos mayores registros de precipitación en España se dan en toda la cornisa cantábrica, especialmente en las vertientes de barlovento de los macizos montañosos.\nCoincidiendo con la llegada del frente polar en invierno y las masas de aire frío, es frecuente que las zonas más elevadas (cordilleras peninsulares) registren nevadas.\nd) Humedad, niebla y calima:\nLa humedad relativa es la cantidad de vapor de agua contenido en el aire. Depende directamente de la proximidad al mar (lagos, ríos, etc.) y de las temperaturas (disminuye cuando hace más calor), puesto que procede principalmente de la evaporación.\nLa niebla es la suspensión de diminutas gotas de agua en las capas más bajas de la atmósfera, se condensan pero no llegan a ascender ni precipitar. La niebla reduce la visibilidad a menos de 1 km. Pueden producirse por: irradiación terrestre (pérdida de calor del suelo al anochecer en días fríos y despejados) y por advección (contacto de masas de aire sobres superficies húmedas, como lagos y ríos, con distintas características térmicas).\nLa calima es un bruma seca que reduce la visibilidad por la concentración de partículas de polvo en suspensión en las capas bajas de la atmósfera. Se produce los días de verano con tiempo seco y anticiclónico, especialmente en las Canarias.\nCalima procedente del Sáhara\ne) Presión y Viento:\nLa presión atmosférica (peso del aire en la atmósfera) depende de las características de las masas de aire que se sitúan sobre España. En la península encontramos Altas presiones en invierno y verano (estabilidad atmosférica) y Bajas presiones en primavera y otoño (inestabilidad y mayores precipitaciones).\nLos vientos son movimientos horizontales del aire en relación con la superficie terrestre, desde las altas a las bajas presiones. El viento predominante de la Península es el viento de poniente, que penetra desde el Oeste y se va secando y calentando al atravesar la Península. Además, se dan otros vientos locales ocasionados por la orografía y la influencia costera (galerna, cierzo, tramontana, levante...).\nf) Evaporación y aridez:\nLa evaporación del agua es el proceso por el que se transforma en vapor a temperatura ambiente, siendo más intensa con mayores temperaturas (verano y horas centrales del día). Cuando ese proceso se produce con la humedad de la superficie terrestre debido a la insolación, se denomina evapotranspiración.\nLa aridez es la relación entre el calor y la humedad en un espacio dado, aumentando con temperaturas elevadas y ausencia de precipitaciones (tiempo característico del verano mediterráneo). Se puede calcular usando fórmulas como el "Índice de Gaussen": 2TºC > Pm, es decir, hay aridez si el doble de la temperatura de un mes es superior a las precipitaciones registradas.\n3. TIPOS DE TIEMPO ATMOSFÉRICO EN ESPAÑA:\nPese a lo variante que es el tiempo, a lo largo del año se repiten ciertas situaciones atmosféricas en determinados momentos o estaciones, dando lugar a tipos de tiempo característicos.\nDurante el INVIERNO: la corriente en chorro desciende y empuja al anticiclón de las Azores hacia latitudes más meridionales, con lo que permite una mayor incidencia del frente polar y de las borrascas atlánticas generándose un tiempo inestable y con temperaturas suaves (tiempo del Oeste). También puede darse un predominio de los anticiclones, tanto el de tipo térmico peninsular y centroeuropeo (tiempo del Nordeste) como de origen polar atlántico (tiempo del Norte y Noroeste).\nEn VERANO: predomina el tiempo estable y cálido, generado por el anticiclón de las Azores, que asciende en latitud y se sitúa junto a la Península. Además, de manera ocasional tenemos olas de calor provocadas por la incidencia del anticiclón térmico norteafricano, y tormentas veraniegas debidas al calentamiento del suelo y la irrupción de masas de aire frío en altura.\nEn OTOÑO y PRIMAVERA: el tiempo es más variable, alternándose predominios de anticiclones con el paso de frentes del Atlántico y temporales del sur o del levante. Además, a comienzos de otoño son frecuentes las gotas frías por las borrascas térmicas generadas sobre el Golfo de Génova y la irrupción de masas de aire frío en altura.\nEn las Canarias: el tiempo está condicionado por la incidencia prolongada del anticiclón de las Azores y el predominio de los vientos alisios del NE, lo que provoca un tiempo generalmente estable. Con el desplazamiento ocasional del anticiclón se propicia la incidencia de masas de aire polar marítimo en invierno (provocan fuertes temporales) y de advecciones de aire seco sahariano en verano (olas de calor y calima).\nDentro del territorio español encontramos gran variedad de climas:\n- En el territorio peninsular y las Baleares, los climas: oceánico (costero y de interior), mediterráneo (de interior, costero y semiárido) y de montaña.\n- En el archipiélago canario con clima subtropical seco y de montaña.\n4.1.- Clima Oceánico:\nSe localiza en el norte de la Península (Galicia y franja cantábrica).\nPrecipitaciones abundantes y regulares (por encima de 800 mm anuales y más de 150 días con lluvias). Son algo más abundantes en invierno por la incidencia de las borrascas arrastradas por el Frente polar, y un mínimo en verano por el ascenso del anticiclón de las las Azores, aunque no llega a darse sequía estival.\nTemperaturas suaves y amplitud térmica escasa (por debajo de 15ºC), especialmente cerca de la costa, donde los veranos son frescos (medias por debajo de 22ºC) y los inviernos moderados (mínimas entre 6ºC-10º).\nEn las zonas más alejadas de la costa el clima oceánico se vuelve de transición o más "continentalizado".\n4.2.- Clima Mediterráneo:\nÁrea climática más extensa de España (desde la cornisa cantábrica hasta Ceuta y Melilla), pero presenta distintos matices en las temperaturas y precipitaciones, dando lugar a varios subtipos: de interior, costero y árido.\nEn líneas generales, se trata de un clima templado de veranos calurosos y con precipitaciones escasas e irregulares (por debajo de 800 mm, con máximos equinocciales y sequía en verano por el ascenso en latitud del anticiclón de las Azores --> ausencia de precipitaciones y alta insolación).\nSe localiza en toda la costa mediterránea peninsular (salvo en el SE), en la costa suratlántica, las Baleares, Ceuta y Melilla.\nLas precipitaciones son escasas, de 800 a 300 mm anuales, especialmente en la costa mediterránea, mientras que la zona suratlántica es algo más húmeda. Los máximos en la costa levantina se dan en otoño, coincidiendo con las tormentas y la gota fría generadas por el calentamiento del Mediterráneo. Por su parte, la zona del Golfo de Cádiz registra su máximo de precipitaciones entre finales de otoño e invierno, siendo causadas por la entrada de borrascas atlánticas.\nLas temperaturas presentan veranos calurosos (medias por encima de 22ºC) e inviernos suaves (medias no bajan de 10ºC), lo que genera unas amplitudes térmicas anuales moderadas (entre 12ºC y 16ºC).\nMediterráneo de interior:\nComprende todo el interior peninsular salvo las zonas de alta montaña y parte del valle medio del Ebro. Su principal característica es el aislamiento del influjo marítimo debido a la anchura y la disposición del relieve peninsular, lo que le otorga una carácter "continentalizado".\nLas precipitaciones también escasas (por debajo de 800 mm), muestran notables diferencias entre las depresiones castellanas y del Ebro, menos abundantes (por el encajonamiento al que las somete el relieve y por el anticiclón térmico que se forma en invierno) y con máximos en primavera (penetran las borrascas atlánticas); y el sector occidental, con precipitaciones más abundantes (más incidencia de las borrascas atlánticas) y máximos en invierno.\nEn cuanto a las temperaturas, la característica definitoria son las importantes amplitudes térmicas (por encima de los 16ºC), ya que los veranos siguen siendo calurosos (superando los 22ºC de media) pero las con inviernos más fríos, en especial en la submeseta Norte y tierras altas de Guadalajara, Teruel y Cuenca (las heladas hacen descender las mínimas hasta los 6ºC / -3ºC de media).\nMediterráneo árido / semidesértico:\nEste variante de clima, con similitudes al tipo estepario, se localiza tanto en el SE peninsular (Almería, Murcia y Albacete) como en el Valle medio del Ebro (zona de los Monegros y las Bárdenas Reales).\nLas precipitaciones anuales son muy escasas (por debajo de 300 mm) porque los abrigos rocosos aíslan estas zonas de las borrascas marítimas y encañonan vientos secos de sotavento o advecciones procedentes de África. La zona más árida es el desierto almeriense con registros de precipitaciones por debajo de los 150 mm, mientras que la zona manchega es algo más lluviosa (en torno a 300mm).\nEn cuanto a las temperaturas, podemos distinguir entre: las estepas cálidas, en la zona costera del SE, con inviernos suaves (por encima de 10ºC), las estepas frías de la Mancha y el valle del Ebro, con inviernos más acusados (en torno a los 6ºC e incluso menos).\n4.3.- Clima de Montaña:\nZonas montañosas por encima de los 1000 m. de altitud, ya que este factor climático hace que las temperaturas disminuyan (gradiente térmico de -0´6ºC / 100m) y las precipitaciones aumente (lluvias por remonte del relieve).\nLas precipitaciones suelen superar los 1000 mm anuales y en invierno son frecuentemente en forma de nieve. Respecto a las temperaturas presentan una media anual baja (inferior a 10ºC), con inviernos especialmente fríos (meses por debajo de 0ºC) y veranos frescos (rara vez superan los 22ºC).\nEn las zonas montañosas del centro y sur este clima varía ligeramente con veranos algo más cálidos y secos.\nViella (Pirineo catalán)\nCerredo (Picos de Europa)\nHoyos del Espino (Sª de Gredos)\n4.4.- Clima subtropical canario:\nEl dominio climático canario es original debido a varios factores:\n- Situación latitudinal en el extremo sur de las zonas templadas, en contacto con la zona intertropical, hace dominen los anticiclones tropicales y los vientos alisios del NE. El desplazamiento estacional del anticiclón de las Azores permite que penetren borrascas atlánticas en invierno y masas de aire sahariano en verano.\n- La corriente fría de las Canarias estabiliza las masas de aire, especialmente en verano.\n- El relieve insular genera visibles contrastes entre las vertientes de barlovento expuestas a los alisios (más frías y húmedas) de las laderas de sotavento (más secas y cálidas).\nPrecipitaciones: muy escasas (por debajo de los 300 mm anuales) en las zonas bajas, especialmente en las islas orientales, y más fuertes en invierno. En cambio, las zonas montañosas, sobre todo de las islas occidentales, son algo más húmedas.\nTemperaturas: cálidas todo el año (ningún mes por debajo de 17ºC), lo que da una amplitud térmica reducida (menor de 8ºC). No obstante, sí existen diferencias entre las zonas costeras (más bajas) y las de montaña (más amplitud).\nESQUEMA SINTÉTICO SOBRE LOS TIPOS DE CLIMA DE ESPAÑA:\nSiempre recomiendo que para asimilar mejor los conceptos sobre la climatología de España resultan de mucha utilidad las noticias meteorológicas que dan todas los canales antes o después de las noticias. En concreto a mí me gusta la información del tiempo que dan en La 1, por su extensión y rigor.\nAdemás, actualmente hay un nuevo programa sobre información meteorológica muy ameno y didáctico que ayuda a comprender los mapas sinópticos. Se llama "Aquí la Tierra" también en TVE, justo antes del Telediario 2. Si no tenéis ocasión de verlo se puede acceder a todas sus emisiones desde su web:


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¿POR QUÉ DEBERÍAS VISITAR EL MUSEO DE ORSAY?\n¿Por qué deberías visitar el Museo de Orsay? Aquí te lo contamos\nEl majestuoso Musée d’Orsay o Museo de Orsay es la pinacoteca que sirve de exposición y conservación de las increíbles obras pictóricas del siglo XIX. Te invitamos a conocer sus extraordinarios espacios, su historia, su arquitectura y, por supuesto, sus pinturas y esculturas. Entérate aquí.\n1 Acerca del Museo de Orsay\n2 Historia del Museo de Orsay\n4 Complejo del Museo de Orsay\n5 Ubicación del Museo de Orsay\n6 Horarios del Museo de Orsay\nAcerca del Museo de Orsay\nEl Musée d’Orsay o Museo de Orsay es la conocida pinacoteca emplazada en París a orillas del Sena, dedicada a las artes plásticas, en la que es posible apreciar grandes y diversas obras de excelsos artistas del siglo XIX.\nEs uno de los sitios más visitados de Francia, después del Museo del Louvre, del Palacio de Versalles o la Torre Eiffel. Es considerado una auténtica obra maestra de la arquitectura industrial, por lo que es visita obligada de todo turista que va a París. También se recomienda la visita a La Ópera de Sidney.\nEn todo el mundo es conocido el acervo artístico que reposa en el Museo de Orsay, el cual constituye la mayor y más extraordinaria colección de arte impresionista y postimpresionista, así como también de toda la creación artística del mundo occidental del período entre 1848 y 1914.\nLa noche estrellada sobre el Ródano, de Vincent Van Gogh.\nDesde la perspectiva cronológica, este museo abarca el período histórico del arte que va de los antiguos maestros, cuyas obras se exhiben en el Museo del Louvre, y el arte moderno y contemporáneo, expuestas en el Centro Georges Pompidou.\nEn cuanto a las obras impresionistas en el Musée d’Orsay se encuentra obras maestras de la pintura y de la escultura. En Opera Real de Versalles se pueden apreciar también magníficas obras pictóricas.\nEntre ellas cabe destacar, por ejemplo, a Almuerzo sobre la Hierba y Olympia de Édouard Manet, una prueba de la estatua La Pequeña Bailarina de Catorce Años de Degas, Baile en el Moulin de la Galette de Renoir, varias obras esenciales de Courbet y cinco cuadros de la Serie des Catedrales de Rouen de Monet.\nBaile en el Moulin de la Galette, de Renoir\nEl museo cuenta con una 2000 pinturas, 600 esculturas y otras obras. En estas colecciones se hallan representadas todas las formas de expresión, de la pintura a la arquitectura, entre las que se incluyen la escultura, las artes decorativas, la fotografía.\nEl edificio donde se asienta actualmente el museo fue construido entre finales del siglo XIX y principios del XX en los terrenos donde funcionaba una estación ferroviaria, llamada Estación de Orsay, que se inauguró con motivo de la Exposición Universal de París en 1900.\nEl gobierno francés había cedido estos terrenos a la Compañía de Ferrocarriles de Orléans, para que se encargara de levantar la estación de trenes en esa céntrica locación y poder así recibir a la gran cantidad de visitantes y delegaciones extranjeras que llegarían a la ciudad por el evento en cuestión.\nAsí pues, en la fecha patria del 14 de julio, se inauguró esta estación en un estilo modernista y que, además, contaba con un hotel adyacente. Se construyó la estación sobre las ruinas que quedaron del antiguo Palacio de Orsay, que fuera destruido en los acontecimientos del año 1871 de la Comuna de París.\nSin embargo, debido a la Segunda Guerra Mundial y como consecuencia de la electrificación de las vías ferroviarias, la estación quedó en desuso, sirviendo solo como centro postal de envío de paquetes a los prisioneros de guerra y, también, como el lugar de su retorno al ser liberados cuando finalizó el conflicto bélico. Luego se utilizó para diversos fines durante varias décadas posteriores.\nEn los años setenta se planteó demoler el edificio, pero en 1977, se aprobó oficialmente convertirlo en un nuevo museo por parte del Consejo Interministerial por iniciativa del presidente Valéry Giscard d’Estaing.\nEl edificio fue clasificado como monumento histórico en 1978 y se nombró una comisión para que coordinara y supervisara la construcción y organización del museo. En tal sentido, el gobierno destinó unos fondos para el proyecto y se designó al grupo de arquitectura ACT para la restauración y reorganización del edificio.\nLa arquitecta italiana Gaetana Aulenti fue seleccionada para llevar a cabo el diseño, decoración, mobiliario y distribución del museo. Esto fue en 1981.\nSe aprovechó la estructura de hierro que tenía el edificio para adaptarla a la concepción museística que hoy exhibe el museo. Así, pues, se extrajo todo el material existente en la estructura de la gran nave central de manera de poder instalar en ese espacio lo que sería la secuencia expositiva de todo el periodo artístico. En los espacios anexos se propuso instalar otros servicios.\nEl 1 de diciembre de 1986 se celebró la inauguración oficial del museo por parte del presidente de la República, François Mitterrand y se abrieron sus puertas al público el día 9 del mismo mes.\nTodavía, no obstante, se puede percibir la esencia de la antigua estación al acceder al espacio abierto del museo, con sus techos altos y largos pasillos, que de alguna manera rememoran la función original del edificio.\nLa colección que exhibe en el museo, como ya se ha expresado, corresponde al período del arte europeo comprendido de mediados del siglo XIX hasta 1914.\nLa mayoría de las obras proceden del Museo del Louvre, de la Galerie Nationale du Jeu de Paume y del Museo Nacional de Arte Moderno cuando se inauguró el Musée D´Orsay.\nSin embargo, el museo acoge también muchas fotografías, objetos de arte y obras gráficas y una amplia colección de esculturas. Además del emblemático reloj, diseñado por Víctor Laloux, arquitecto y académico francés, diseñador de la Estación de Orsay, hoy sede del Museo de Orsay.\nEl museo cuenta con tres pisos en los que se ha dispuesto la exhibición de las obras, ordenadas cronológicamente.\nSe exponen los primeros trabajos de Monet, Degas y Manet, muchas de ellas reconocidas por el público.\nSe muestra la colección sobe art noveau, así como obras de los pintores postimpresionistas, entre ello: Gaugin, Seurat y el célebre Van Gogh. Asimismo, se exhiben algunas esculturas de Rodin y otras.\nExhibe la interesante colección dedicada al impresionismo, la cual es la que le ha dado el renombre y prestigio a nivel mundial al Musée D´Orsay. Es realmente un placer poder admirar en estas salas los fascinantes cuadros. Incluso los bancos de descanso para los turistas son de un diseño especial y único del artista japonés Tokujin Yoshioka.\nPor otra parte, también es digno de admirar el Pabellón Amont, que se ubica en la antigua sala de máquinas de la estación de tren, en donde en ocasiones se llevan a cabo algunas exposiciones de las colecciones temporales.\nDesde la terraza del museo se puede también tener una imponente vista panorámica del Sena.\nEn el Museo de Orsay se muestran, asimismo, otras corrientes conservadoras del arte como lo son las asociadas a la estela de Ingres o el simbolismo de Puvis de Chavannes. Son estilos artísticos menos populares hoy en día que de cierta forma son opacados por la grandiosidad impresionista.\nLas extraordinarias pinturas que nos ofrece el museo son de gran reconocimiento por el valor artístico que se acumulado a través del tiempo.\nEntre ellas es justo mencionar las increíbles obras de grandes autores de la historia del arte como Van Gogh, Cézanne, Delacroix, Degas, Millet, Manet, Monet, Renoir, Derain, Fantin-Latour, Gauguin, Seurat o Pisarro, entre muchos otros.\nEsta colección se enriqueció recientemente, en octubre de 2016, cuando se hizo el anuncio de la donación al museo de la colección privada de Spencer y Marlene Hays. Esta donación incluye más de 600 obras del periodo que va de 1850 a 1950. 187 de estas obras se encuentran dentro del repertorio formal del museo y el resto se incorporarán tras el fallecimiento de los propietarios.\nÉsta donación de origen extranjero se considera la más importante que reciben los museos franceses desde la Segunda Guerra Mundial. En ella se incluyen trabajos de los pintores Nabis, grupo de artistas franceses de finales del siglo XIX, enfocados principalmente en el color\nSe puede mencionar a Maurice Denis, Pierre Bonnard o Edouard Vuillard, así como ejemplos de Modigliani, Gustave Caillebotte, Aristide Maillol, Camille Corot, Redon, Edgar Degas.\nLa exhibición de las obras escultóricas del museo se exponen en la gran nave central, en la que se pueden apreciar apropiadamente, gracias a la gran luminosidad de la misma. Se cuenta allí unas 1.200 esculturas de la segunda mitad del XIX y la primera del XX.\nLa mayoría de estas obras provienen del Museo del Louvre, Museo del Jeu de Paume, Museo Nacional de Arte Moderno y la Escultura (MAME), Museo del Luxemburgo y de almacenes del Estado. Se pueden señalar entre ellas:\nMuseo del Louvre: Se recibieron sólo las esculturas del siglo XIX, por ejemplo: San Jorge, de Fremiet, las obras de Carpeaux, Bonnat y La Juventud de Chapu, La Edad de Bronce de Rodin, Tarcisio, Vencedores del Combate de Gallos, de Falguière, Gran Campesino de Dalou.\nMuseo de Luxemburgo: Ratapoil de\ny la cabeza de Beethoven de Bourdelle.\nMAME: Varias obras de Bourdelle, Bernard, Maillol.\nMuseo del Jeu de Paume: La pequeña Bailarina de Catorce Años de Degas, esculturas de Gaugin y algunos trabajos de Rodin.\nEl Museo de Orsay reúne en un mismo lugar algunos de los cuadros más reconocidos y laureados creados de los siglos XIX y XX. Entre ellos se debe mencionar a:\nLas extraordinarias obras de Van Gogh,de las cuales hay que señalar: La noche estrellada sobre el Ródano, La iglesia de Auvers-sur-Oise y su Autorretrato.\nLas Bailarinas, de Degas,el cual se exhibe tanto en pintura con el conocido cuadro La Clase de Danza, como en escultura\nVarios trabajos de Gauguin, entre ellos Mujeres de Tahití, Vairumati o Autorretrato con Sombrero\nEl Baile en el Moulin de la Galette de Renoir\nEl origen del mundo y Entierro en Ornans de Gustave Courbet\nLa serie sobre la Catedral de Rouen de Monet\nLas espigadoras de Jean-François Millet.\nLas Bailarinas, de Degas\nComplejo del Museo de Orsay\nTodo visitante que llega al Museo de Orsay tiene la oportunidad de conocer otros museos y monumentos, localizados entre los Distritos 7 y 8 de París, que conforman el complejo donde está ubicado este museo. Así, encontramos allí:\nMuseo de la Orangerie: Galería de arte que también exhibe pinturas impresionistas y postimpresionistas y de arte moderno de principios de siglo.\nMuseo Rodin: Muestra la obra escultórica de Auguste Rodin.\nEl Centro Pompidou: Dedicado a la exposición de obras de arte moderno en escultura, pintura, artes gráficas, fotografía, etc.\nMuseo de Muelle Branly: Museo etnológico\nCampo de Marte: Vasto jardín público\nEs una deslumbrante construcción de una estación con apariencia de palacio. Brinda una apariencia propia de la Belle Époque, en la que incluyeron los materiales predominantes para este tipo de estructuras; a saber: vidrio y hierro, que representan la industrialización y el progreso.\nNo es un museo tan extenso como el Museo de Louvre, pero sus instalaciones acogen apropiadamente la extensa colección de los insignes artistas del arte impresionista.\nEn 2009 se llevó a cabo la remodelación en la que se efectuó la aplicación de diferentes colores a las paredes de las salas y reorganización de muchas de ellas. Durante esta remodelación y para recaudar fondos, el museo dio en préstamo temporal algunos grupos de obras para ser exhibidas fuera de Francia.\nLuego, a finales del 2011, el Musée D´Orsay reinició actividades en las mayoría de sus salas, totalmente renovadas y con la adición de otras nuevas en un espacio de 400 m² adicionales en el Pabellón Amont, acogiendo a los artistas del post-impresionismo en pleno centro del museo.\nSe reestructuró la galería de los impresionistas, se incluyó un nuevo espacio de exposición temporal. Asimismo, se llevó a cabo la nueva decoración “acuática” del Café des Hauteurs hecha por los hermanos Campana, diseñadores brasileños de mucho prestigio.\nAdemás, la panorámica del Sena desde la terraza del museo es otro motivo más para convertirlo en una visita obligatoria.\nMuseo de Louvre visto desde la terraza del Museo de Orsay\nUbicación del Museo de Orsay\nEl museo está situado en el Distrito 7 de París, en la orilla izquierda del Sena, frente a los Jardines de las Tullerías, de los cuales está separado por el río.\nLa extraordinaria ubicación que goza este museo, le permite al visitante apreciar otras instalaciones y monumentos después de haber disfrutado de todo lo que este museo ofrece. Entre esas otras atracciones cercanas se encuentran:\nStatue “Les Continents” : “L’Amerique du Sud”\nStatue “Les Continents” : “L’Oceanie”\nStatue “Les Continents” : “L’Amerique du Nord”\nHorarios del Museo de Orsay\nEl museo abre sus puertas los días martes, miércoles, viernes, sábado y domingo de 9:30 am a 6:00 pm.\nLos jueves trabajan de 9:30 hasta las 9:45 pm.\nEl museo está cerrado los lunes, el 1 de mayo y el 25 de diciembre.\nTarifa reducida: 9 € para jóvenes entre 18 y 25 años de países no miembros de la Unión Europea (UE) y para todos los visitantes todos los días a partir de las 4:30 pm y los jueves a partir de las 6:00 pm.\nGratis: Jóvenes entre 18 y 15 años residentes en la UE, primer domingo de mes para todos los visitantes, discapacitados (con un acompañante) y menores de 18 años.\nDescuento tarjetas: gratis con París Museum Pass.\nPara llegar al Museo de Orsay, se disponen de varias vías, que incluyen tren urbano o regional (RER), metro o autobús. A continuación, las líneas correspondientes de cada uno que conducen al museo.\nTren urbano: J, L, N\nMetro: 1, 12, 7\nAutobús: 68, 69, 72, 73, 94


Más de 25 países mostrarán una pincelada de su cultura el viernes y el sábado, en el Festival de las Naciones.\nEsta es la primera edición del evento que se realizará en el Estadio Nacional, en un horario de 10 a.m. a 6 p.m.\nAdemás de probar algunos productos de cada nación, como los famosos brigadeiros de Brasil, deliciosos dulces elaborados con chocolate, habrá presencia de escuelas de idioma y pequeñas empresas.\nLa agenda incluye un show cultural cada hora, con presentaciones de música, danza, teatro, cine y pintura, de Costa Rica, Rusia, Israel, entre otras.\nEl contacto de los participantes se llevó a cabo a través de embajadas, cámaras de comercio, entre otras organizaciones con una respuesta muy positiva.\nLea más: “Life in Color” regresa con su cuarta edición\nDurante la cita además se aprovechará para integrar a la comunidad de refugiados en el país, fomentar la unión de naciones a través de la educación y la cultura.\n“Duramos alrededor de cinco meses con el tema de la organización, contamos con el apoyo de la UNESCO y AFS, nuestra agencia se dedica precisamente a apoyar a pequeñas empresas. Entre nuestros trabajos anteriores está la Feria Nacional del Chocolate”, comentó América Jiménez, directora de Publicatch.\nEl precio de la entrada es de ¢2 mil, los niños no pagan, se pueden adquirir el día del evento.\nQué Festival de las Naciones\nEntrada ¢2 mil, niños no pagan\nEmbajadas y delegaciones diplomáticas


Crema de cacahuete, ¿buena alternativa en la dieta de un...\nCrema de cacahuete, ¿buena alternativa en la dieta de un deportista de larga distancia?\nRecomendaciones para aquellos deportistas que lo quieren incluir en su alimentación de base\n25 de febrero de 2022 (14:00 CET)\nActualmente se ha puesto muy de moda el consumo de crema de cacahuete en nuestro día a día. Suele emplearse en multitud de recetas que se elaboran semanalmente en los hogares y está siendo una gran sustituta de otros grupos de alimentos.\nEn nuestro gabinete solemos llevar un control muy riguroso de la dieta de nuestros atletas. Tanto es así que compartimos con ellos un registro de 24 horas para conocer sus comidas en cada entrenamiento y/o competición. Cada vez podemos observar más como dicho producto está desplazando a la típica “tostada con tomate y aceite de oliva virgen extra” en el desayuno de un atleta, incluido en la dieta Mediterránea.\nEl cambio tan rotundo a lo largo de los últimos años nos obliga a los profesionales de la nutrición a analizar de forma detallada este producto para darle una buena recomendación a aquellos deportistas que practican dicha disciplina y que quieren incluirlo en su alimentación de base.\nEn primer lugar, debemos conocer que el cacahuete es una leguminosa. El Código Alimentario Español define a las “legumbres secas” como las semillas secas, limpias, sanas y separadas de la vaina, procedente de plantas de la familia de las leguminosas, de uso corriente en el país y que directa o indirectamente resulten adecuadas para la alimentación.\nA diferencia del resto de leguminosas (lenteja, garbanzo, alubia blanca, etc.), el cacahuete contiene un porcentaje de grasa mucho más elevado. Podríamos incluso afirmar que su composición es similar a la de un fruto seco.\nEn la siguiente tabla podemos apreciar la composición nutricional de una leguminosa (lenteja) y la de un fruto seco (nuez) en comparación con la de la crema de cacahuete:\nLa crema de cacahuete se asemeja más a la composición nutricional de la nuez. Su valor calórico se incrementa al aumentar el contenido de grasa por cada 100 g del producto. No por ello debemos dejar de consumirla, sino que tenemos que ser conscientes de que es un producto que en su mayor proporción nos aporta grasa y que, descuidar la cantidad ingerida puede dar lugar a un desajuste a nivel calórico, permitiendo que el deportista consuma más calorías de las que necesita o viceversa.\nAun así, debemos destacar que es una buena fuente de proteínas como cualquiera de los otros dos alimentos mencionados.\nEn nutrición no solo importa la cantidad, sino que la calidad de dicho alimento es fundamental para un buen funcionamiento del organismo. Por ello, aunque este producto sea rico en lípidos, debemos conocer qué tipo de grasa lo componen.\nHace un par de meses estuvimos hablando de la importancia que tiene la inclusión de frutos secos en la dieta de un deportista Ya vimos que la mayoría nos aportaba ácidos grasos saludables (monoinsaturados y poliinsaturados) y, aunque el cacahuete no esté dentro de este grupo de alimentos, es interesante evaluar su cantidad debido a la similitud que presenta con ellos. En la siguiente tabla hemos querido aportar los distintos tipos de ácidos grasos que componen estos ejemplos de alimentos por 100 g de producto:\nLos ácidos grasos saturados tienen a elevar los niveles de colesterol y los triacilglicéridos en sangre si se consumen en exceso. Normalmente, este tipo de grasas la encontramos formando parte de alimentos de origen animal (carne, huevo, leche, etc.), derivaos cárnicos, además de pastelería, ultraprocesados y bollería industrial.\nAhora bien, ¿el problema del consumo de este tipo de grasa y de sus efectos adversos sobre la salud de un sujeto viene determinado por el consumo de una tostada de crema de cacahuete diaria, o más bien deriva de una mala alimentación a lo largo de los años?\nPosiblemente la segunda opción es la más acertada por los profesionales de la nutrición. Sabemos que existen otros alimentos dentro del grupo de lípidos con una calidad más óptima que la crema de cacahuete, pero no por ello hay que eliminarla de la base de nuestra alimentación si se consume con moderación. No obstante, estamos hablando de una crema de cacahuete 100% pura, elaborada solamente con la inclusión de esta leguminosa. Es distinto encontrar en sus ingredientes otros componentes no deseados (grasa de palma, azúcar, sal, etc.) que pueden perjudicar a la salud.\nBajo nuestro punto de vista, quizá sería más interesante valorar este producto por su elevado valor calórico que por otro motivo, siendo así un sustituto de otros grupos de alimentos en la dieta del deportista que, en algún momento, serán más imprescindibles que este.


memorable – Cantando sobre el atril\nUna “Behobia” memorable\nFue la última “Behobia” en vida de mi madre; incluso me esperó a que terminara para ponerse indispuesta, para el día siguiente (día 10 de noviembre, 8.45 horas) fallecer de forma dulce; inmediatamente desde “La Concha” (Donostia) mandé un twitter (Desde ´La Concha´ (Donostia), madre, gracias por todo“). En esta vida hay que ser agradecidos y más cuando el tiempo nos alcanza y nos advierte; de ahí que estemos vigilantes. Como homenaje por ser la última camiseta deportiva que me puse en su vida la luciré en todas las carreras que realice hasta terminar en la “San Silvestre” de Madrid; será como un ensueño que guardaré.\nAlegría y tristeza se aúnan en estas líneas; vaya también un recuerdo de agradecimiento para aquellas personas apostadas a lo largo de la carrrera Behobia-Donostia del día 9 de noviembre que pronunciaron mi nombre animándome; este año conté las veces que lo oí: 245 veces; en frases como “ánimo Félix”, “Félix tú sí puedes”, “Félix Campeón”, “Félix te sobran fuerzas”, “Félix, ánimo, así descargando brazos”, “así,así, a tu ritmo Félix, “esta cara me suena”, etc. Todo un acontecimiento; por algo,esta carrera nos imanta, nos prende y volvemos; sinceramente, única. Más de treinta mil personas no podemos equivocarnos.\n4 octubre 2012 13 noviembre 2013 felixrebollosanchez\nEl teatro isabelino fue una época esplendorosa\nEl teatro inglés,conocido como “isabelino”,constituyó una de las formas de expresión dramáticas más sugerentes y una de las más memorable que ha conocido la humanidad, sobre todo el gran dramaturgo por excelencia: Shakespeare. Ya en el siglo XIX, Pérez Galdós, después de una visita a la tumba del poeta en Stratford y denominar a este lugar como la “Jerusalem literaria”, escribió que sus “creaciones pertenecen al muindo entero y al patrimonio artístico de la humanidad”. Lo consideró como el “más grande que han producido los siglos”.\nEtiquetado Hamlet, isabelino, memorable, Shakespeare, wordsDeja un comentario


▷▷ Comprar Grifo Lavabo Negro Bauhaus 🥇 Al MEJOR PRECIO\nGrifo Lavabo Negro Bauhaus\nLo mejor en: Grifo Lavabo Negro Bauhaus\nMas hay otros materiales con los que se puede fabricar un grifo de cocina. El grifo de cocina de acero inoxidable: Un grifo de cocina de acero inoxidable es intemporal, muy duradero y también higiénico. Gracias a su propiedad repelente de gérmenes, asimismo es muy habitual en las cocinas profesionales. Dependiendo del estilo interior de la cocina, puede decidir si elige comprar un grifo mate, refulgente o cepillado para la cocina.\nEste tipo particular de grifo de fregadero está diseñado exactamente para estas ocasiones problemáticas. Muchas personas , ya sea por la interesante luz del sol o bien por la bella vista, quieren disponer su fregadero en frente de la ventana. Mas en este momento el grifo impide abrir la ventana por completo.\n¿Dónde debo comprar el grifo? Puedes comprar un grifo para la cocina en numerosas tiendas. En estudios de cocina, en tiendas de muebles en tiendas de bricolaje, algunas veces también en Aldi, Lidl o Tchibo. En los estudios de cocina y en las tiendas de muebles, pero asimismo en los shoppings sanitarios, se suele vender una grifería de alta calidad.\nUna grifería de cocina probada puede soportar hasta ocho veces la presión de agua habitual. Esto crea seguridad en el momento en que lo sabes. De igual modo, cuenta con un cartucho de cerámica de muy, muy alta calidad, que es el corazón de algún grifo. Se encarga de que, tras diez o bien 20 años de empleo , siga funcionando con la misma facilidad que el primer día.\nLa elección del material: los grifos refulgentes necesitan más cuidado. Prueba de comparación de grifos de cocina. Tienes una gran variedad de opciones de diseño. En nuestros días , el acero inoxidable todavía es el material más usado para las griferías de cocina. Este material tiene la enorme ventaja de no oxidarse, ser subjetivamente fácil de sostener y no costar grandes cantidades de dinero. No obstante, merece la pena echar una ojeada a las alternativas. Hay latón, cromo, bronce y algunos cuarzos para elegir. Visualmente, las griferías cromadas son más similares a las de acero inoxidable. Las dos variedades vienen en acabados brillantes y cepillados.\nHipercor Grifos Lavabo\nGrifos Lavabo Decoracion\nGriferia Para Baños Santo Domingo\nGriferia Baño Buades


Matthew Perry parodia a Angus T Jones por su transformación espiritual | NetJoven\nMatthew Perry parodia a Angus T Jones por su transformación espiritual\nEl actor realizó un video para Funny or Die\nLuego de que Angus T. Jones rogara al público ya no ver 'Two and a Half Men', Matthew Perry, recordado por su papel como 'Chandler Bing' en 'Friends', realizó una parodia para 'Funny or Die' en la que se burlaba de 'Jake Harper'.\nEn el video, Matthew Perry también afirma haberse convertido espiritualmente e incluso exhorta a sus fans a dejar de ver su nuevo show 'Go On' pues lo considera un atentado contra los mandatos de la Biblia.\nMatthew Perry también critica otras producciones de las que formó parte en el pasado, pero a excepción de 'Friends'. Finalmente, termina 'disculpándose' como forma de burla ante las disculpas públicas de Angus T. Jones por lo que dijo sobre 'Two and a Half Men'.\nmatthew perry\tangus t jones\ttwo and a half men\ttransformacion\nMatthew Perry se alejará un tiempo para concentrarse en su sobriedad


Ardusso: "La Pedrera será un gran desafío" - TURISMO CARRETERA Noticias\nTURISMO CARRETERA Noticias de última hora\nArdusso: "La Pedrera será un gran desafío"\nFacundo Ardusso, cuarto en el campeonato de Turismo Carretera, asegura que la fecha de este fin de semana en el nuevo circuito de La Pedrera, en San Luis, marcará "un gran desafío tanto para el piloto como para el equipo".\nMientras aún busca su primer podio de la temporada 2017 en el TC, la regularidad le permite a Ardusso, piloto del oficial Renault, mantenerse en posiciones expectantes del torneo.\nTodas las fotos de Facundo Ardusso en Motorsport.com\n"Esperemos lograr una buena jornada después de haber tenido un inicio un poco enredado", dijo Ardusso en la previa del novedoso fin de semana de La Pedrera. "Estamos bien. La semana pasada hicimos una prueba en Olavarría, en la que busqué obtener tiempos de referencia y sacamos buenas conclusiones. Llego con muchas ilusiones".\nEn cuanto al nuevo autódromo de La Pedrera, escenario de la quinta fecha de la temporada, Ardusso analizó: "Vi planos y fotos del circuito, y me gusta mucho el estilo. Los paredones me recuerdan al callejero de Santa Fe. Será un gran desafío tanto para el piloto como para el equipo".\n"Creo que ninguna marca saldrá beneficiada. Aquel piloto que tenga la mejor puesta a punto y que se adapte rápidamente al circuito, podrá ganar. Pero va a estar difícil, todos están competitivos".\nMatías Rossi, con dupla confirmada para los 1.000 Kilómetros de Buenos Aires\nPole provisoria de Ardusso en La Pedrera\nPilotos Facundo Ardusso\nEtiquetas Facundo Ardusso, ardusso renault, ardusso tc, la pedrera ardusso, la pedrera tc, renault turismo carretera


A la comunidad sanluiseña: – La Bulla | Comunicación Alternativa\nA la comunidad sanluiseña:\npor La Bulla junio 9, 2013, 23:29\nLa organización Casita Cultural se suma a la convocatoria y marcha por la reincorporación inmediata de nuestra compañera Romina Garcia Hermelo. Nos concentramos este lunes 10 de junio, a partir de las 18 hs. frente al Correo Central.\nLa profesora Romina está sumariada y suspendida desde hace un mes y todavía no ha tenido derecho a defenderse. Hoy es criminalizada por directivos de la escuela y funcionarios del ministerio. Pero además, ahora el Poder Judicial a través de la Fiscal Sonia Fernández de Vargas y la Defensora de Menores Marcela Torres Cappiello, encarna una persecución ideológica acusándola sin dar lugar a su defensa, haciendo valoraciones inquisidoras, en una actitud claramente abusiva.\nNuestra organización se suma a cientos de voces reclamando por los derechos avasallados de Romina. Marchamos porque estamos convencidxs que el prejuicio no es educación ni justicia, porque queremos una educación pública, gratuita y laica y sobre todo porque no queremos un gobierno y una justicia conservadores y opresivos.\nLunes 18 hs. – Correo Central: «Reincorporación inmediata de Romina a la escuela».\nEnlace de Prensa: Mariela Villazón 2664631112\nArtículo anterior Romina Hermelo: El testimonio de lxs alumnxs\nArtículo siguiente Ante la persecución y el conservadurismo multiplicamos la lucha


Corte de ruta y pasarela – ANRed\nEn el día de ayer, se llevó adelante en la facultad de Trabajo Social la segunda charla en el marco de las Jornadas Interfacultades de Género “Degenerando” de la Universidad Nacional de La Plata. Por ANRed.\n“Corte de ruta y pasarela. De mujeres piqueteras, tortas de barrio y disputa del territorio”. Como bien dice el evento de las jornadas en su bajada, esta vez el eje para discutir fue las organizaciones sociales y las mujeres. Según los organizadores en este panel se propuso “realizar un recorrido histórico sobre diferentes experiencias de organización de mujeres, lesbianas y travestis en relación a la visibilización de identidades que rompen con las normas del patriarcado y la heterosexualidad obligatoria”.\nAl comenzar el segundo día de las jornadas se realizó una actividad lúdica, donde los asistentes a la jornada tuvieron que poner el cuerpo para jugar al “Ruleta toqueta”. Espacio durante el cual además de jugar se pusieron en crisis los “roles de nuestros cuerpos asignados por el sistema patriarcal”, según su explicación.\nLuego de esta actividad se dio paso a las tres panelistas. Roxana Longo, feminista, integrante del Equipo de Educación Popular Pañuelos en Rebeldía. Docente e Investigadora de la UBA. Ernestina Arias, integrante de “tortas de barrio”. Susana Martínez, fundadora del centro de salud Sandra Cabrera e integrante del equipo interdisciplinario del centro y ex trabajadora sexual.\nDe a una, fueron exponiendo sus ideas. En primera instancia, Longo habló de la historia de las mujeres en los movimientos sociales, como forma de “recuperar nuestra historia como mujeres en lucha”. Para la docente, es largo el recorrido de las mujeres organizadas en la historia latinoamericana, y aseguró que “en los “™90 la lucha se acentúa, la participación de las mujeres en los movimientos sociales comienza a cuestionar muchas cosas. Lo primero que pone en cuestión es el espacio público y privado”.\nAsimismo, Roxana argumenta que en aquella época, comienzan los movimientos sociales a tener espacios para cuestionar el patriarcado y toman el antipatriarcado como definición, para ella “el rol de las mujeres es fundamental porque son las que llenan en principio estos espacios de discusión y los sostienen”.\nAdemás, Longo también hizo referencia a la coyuntura, ya que se refirió a la masiva marcha contra la violencia hacia las mujeres del pasado 3 de junio. Allí remarcó que “esa fuerte presencia en el espacio público tiene que ver con la lucha que llevan los movimientos y sus mujeres” y agregó que “el movimiento de mujeres instaló en los últimos 30 años, la recuperación y politización de un sujeto negado, marginado: las mujeres”. Por último, la docente se refirió a uno de los desafíos que tiene por delante el movimiento y dijo que “sigue estando muy vigente un discurso, un paradigma familiarista, que despolitiza a las mujeres”\nLuego tomó el micrófono Ernestina Arias, que desde la experiencia relató la organización de mujeres en los barrios. En principio, y antes de comenzar, aclaró que “no pudimos venir todas las tortas porque estamos en plan de lucha, por trabajo, porque además de tortas somos trabajadoras”.\nPara arrancar Ernestina hizo referencia a que cada lucha que comienzan no es aislada sino que acarrea todas las históricas luchas de las mujeres e identidades disidentes oprimidas. Luego hizo hincapié a las dificultades y el tiempo que lleva, en los movimientos sociales, “hacer carne la definición antipatriarcal”. Posteriormente habló de que el espacio “tortas de barrio” despertó en las mujeres aquello que se invisibilizó en cada vida particular durante mucho tiempo, “ese dolor cotidiano de no poder decirle al compañero o la compañera de trabajo, de facultad, al jefe, a la jefa, soy lesbiana”.\nErnestina también hizo referencia a la difícil complementariedad de la lucha anticapitalista y antipatriarcal cuando observó que “como trabajadores no nos cuesta tanto decir soy clasista pero sí cuesta decir soy trota o lesbiana”. Por último dejó una frase que redactó una de sus compañeras en uno de los talleres que realizaron como organización para hablar de identidades. Colectivamente decidieron entre todas llevarla a la charla para que la leyese ante el público: “Ser torta de barrio, es salir a luchar desde el amor y la bronca”.\nLa última panelista en hablar, Susana Martínez hizo un recorrido desde lo personal para demostrar la politización como mujer al calor de la lucha. Como ex trabajadora sexual, “he aprendido mucho, a partir de la lucha que tuve y tuvimos que dar junto con mis compañeras”. También Susana hizo referencia al rol del Estado frente a las demandas de las trabajadoras sexuales, “el único espacio del Estado que nos reconocía, y lo sigue haciendo, es la policía, que nos sacaba nuestro salario, porque para las trabajadoras sexuales la plata que juntamos es nuestro salario”.\nLuego reflexionó sobre el accionar de jueces, fiscales y policías, como exportadores, ya que “trabajábamos con nuestro cuerpo, nosotras no lo vendíamos, yo comía por ese trabajo, pero ellos sí nos explotaban”, hizo referencia a la auto-organización y cómo la ayudó a reconocerse como mujer, y con derechos.\nComo relató, fue así que con la lucha pudieron abrir un centro de salud para sus compañeras, que tan difícil se les hace poder ser asistidas dignamente en los hospitales públicos, y remarcó lo difícil de la situación de sus compañeras trans que sufren aún más la discriminación.\nPosteriormente también remarcó, desde su experiencia en el centro de salud Sandra Cabrera (que lleva su nombre por una trabajadora sexual rosarina que supo luchar contra la policía y la justica en su ciudad), la importancia de que los profesionales, -sean médicos, trabajadores sociales o psicólogos- tengan la capacidad de escuchar a la “gente pobre, a los que de verdad necesitan una mano”, y que luchen junto a ellos por la posibilidad de vivir dignamente.\nLas actividades de las Degenerando 2015 continúan hoy, en la Facultad de Humanidades de la UNLP a las 18 horas, con el panel de debate: “No me como ningunx. Identidades disidentes en los pasillos de la facultad”.\nEn la misma se propone “pensar qué relación hay entre los espacios, las identidades, el activismo y el deseo. Qué posibilidad o condicionamientos tienen los espacios cotidianos (la universidad) para transitar la disidencia sexo-genérica”.\nRafael Blanco: sociólogo e investigador del Instituto Gino Germani (UBA).\nLucía Muzzin: militante feminista, integrante de Arde Pandora y futura psicóloga.


Los tres integrantes del podio del Tour de Francia de 1998, positivo por EPO\nEFE · Competición Carretera · 24/07/2013. Los tres integrantes del podio del Tour de Francia de 1998, positivo por EPO\nLos tres primeros clasificados del Tour de Francia de 1998, el italiano Marco Pantani, el alemán Jan Ullrich y el estadounidense Bobby Julich, estaban dopados con EPO, al igual que otros corredores de esa edición de la ronda ciclista francesa, según Le Monde.\nPrecisó que hay certidumbre del uso de EPO por parte del que fue el ganador, Pantani (fallecido en 2004 por sobredosis de cocaína), y del segundo, Ulrich, y "en menor medida" del tercero, Julich.\nL´Equipe, tras haber contrastado la lista de la comisión senatorial, señaló que tanto Pantani como Ullrich aparecen como dopados, pero no incluyó el nombre del estadounidense.\nOtro de los que aparecen mencionados es el sprinter italiano Mario Cipollini, ganador de dos etapas en 1998 y de otras cuatro en 1999, así como sus compatriotas Andrea Tafi y Fabio Sacchi.\nDurand, que hoy trabaja como comentarista para la cadena Eurosport, afirmó en un comunicado publicado hoy que asume sus actos y ha pedido que no se cargue contra los ciclistas en activo hoy en día por lo que pasó hace quince años.


Seis años de prisión para el fiscal Matheu por recibir coimas – Info Carlos Paz\nLa decisión del Jurado Popular fue unánime. También fueron condenados los abogados corruptos. La sentencia aún no está firme.\nEl jurado popular de la Cámara 7ª del Crimen condenó este miércoles al fiscal destituído Roberto Fernando Matheu (61) a seis años de prisión por el delito de cohecho pasivo agravado reiterado.\nEl funcionario judicial fue condenado por haber recibido hace trece años coimas de dos abogados para liberar a seis detenidos y para reintegrar un automóvil.\nPor su parte, los letrados Carlos Morelli y Marcos Juárez, fueron hallados culpables del mismo delito aunque recibieron menor pena (dos años y medio de prisión en suspenso) por no ser funcionarios públicos y admitir la culpabilidad. El veredicto fue unánime en cuanto a las calificaciones legales y la pena al fiscal.\nTodo el proceso aconteció en medio de una gran tensión entre los acusados y el fiscal de Cámara Marcelo Hidalgo.\n“Uno no conoce los fundamentos pero es totalmente injusto. Esto no termina acá, recién comienza, vamos a apelar. Es insólito que se siga protegiendo a estos atorrantes sinvergüenzas que trabajan en Tribunales”, dijo Matheu ofuscado con el fiscal Hidalgo.\nPor su parte, el fiscal se mostró satisfecho: “Fue importante convocar a la ciudadanía a presenciar y desarrollar un debate. El jurado se ha expresado por unanimidad respecto a la culpabilidad de las personas sometidas a proceso”.\nMatheu anticipó que apelarán el fallo. Hasta que la sentencia no quede firme, el ex fiscal no deberá ir preso.\nCambio en las radios de Córdoba: Pablo Rossi reemplaza a Rebeca en Mitre


Estudiar Diplomado en Propiedad Industrial e Intelectual (Santiago, RM Santiago de Chile) en UC Pontificia Universidad Católica de Chile\nEl diplomado permite al participante conocer el derecho en un lenguaje práctico y accesible, entregándole las competencias necesarias para la comprensión y aplicación de los aspectos legales de mayor relevancia en propiedad industrial e intelectual. Este programa va dirigido a abogados, ingenieros comerciales, administradores de empresa, personas que trabajan en marketing, químicos farmacéuticos y en general personas que desarrollen labores creativas dentro de una empresa.\nCursos que llevan a este Diplomado:\n• Defensa y explotación de activos intangibles\n• Patentes de invención e I&D\n• Protección de activos intangibles. Protección de activos intangibles\nPatentes de invención e I&D\nDefensa y explotación de activos intangibles\nEste diplomado permite optar a la malla completa de módulos, obteniendo el certificado de aprobación de Diplomado en Litigación y nuevos procedimientos. O bien, tomar los módulos por separado, obteniendo el certificado de aprobación de curso de especialización.\n• CV o reseña curricular actualizada.\n• En caso de optar por un descuento, adjuntar documento que acredite la calidad que otorga el descuento.


Detenido por robos dos veces en menos de 48 horas\nphoto_camera Xesús Fariñas\nEl autor y sus acompañantes asaltaron cuatro locales y un coche\nDos hombres, Iván A.P. y Juan David S.R., fueron detenidos el pasado martes al ser identificados como los supuestos autores de un robo con fuerza en dos locales comerciales de A Ponte.\nLos delitos ocurrieron en distintas fechas. El primero ocurrió la noche del 29 de octubre tras percatarse del robo el dueño de la heladería Piko Loko en la avenida das Caldas, y acudió a las dependencias policiales para presentar una denuncia. Allí manifestó que habían fracturado la puerta de entrada de su local para acceder al interior. Tras ello, los implicados se llevaron 300 euros en metálico, un terminal informático de cobro y causaron daños en el establecimiento por valor de 1.200 euros. El 9 de noviembre, Iván y David, según la Policía Nacional, fracturaron el cristal de la tienda Eco Lar, y supuestamente robaron un ordenador portátil y se llevó 150 euros.\nTras investigar los hechos, agentes especializados en delincuencia violenta llegaron a la conclusión de que en ambos robos estuvieron implicados los mismos autores: un hombre de 26 años procedente de Colombia y otro de 37 natural de Ourense. Esclarecieron que la actuación fue conjunta , y procedieron a su localización y detención, pasando a disposición judicial y quedando, finalmente, en libertad.\nUn ladrón reincidente\nIván A.P. ya había sido detenido dos días antes al estar implicado, según la versión policial, en otros tres robos con fuerza continuados. En esta ocasión le acompañaba otro hombre, Rafael L.N. Juntos, asegura la Policía Nacional, forzaron la puerta de entrada de dos locales, Tapa Negra y Terko Gal, accediendo a uno de ellos y posteriormente robaron en el interior de un vehículo.\nEn el momento de los hechos, agentes del grupo de Seguridad Ciudadana se dirigieron al primer establecimiento e instantes después recibieron el aviso de una alarma activada en un local próximo al anterior. Los agentes establecieron un dispositivo de cierre, observando como los individuos se aproximaban a un vehículo y mientras uno vigilaba y el otro forzaba la ventanilla para acceder al interior, eran sorprendidos por los agentes que procedieron a su detención.\nUna pareja es agredida en Ourense por tres jóvenes al defender al amigo


¡Hola mamá, soy Yo! Todas las novedades para Futuros Papás. | doppli\nHome / doppli - ¡Hola mamá, soy Yo! / ¡Hola mamá, soy Yo! Todas las novedades para Futuros Papás.\n¡Hola mamá, soy Yo! Todas las novedades para Futuros Papás.\nmay 16, 2017 Escrito por: Andrea García\nBuenos días futuros papás, bienvenidos a mi blog.\nHe decidido redactar este post para presentaros mi nuevo blog de doppli “¡Hola mamá, soy yo!”. En él podréis descubrir temas muy interesantes para toda la familia. ¡Me encanta que hayáis tomado la decisión de ser padres!\nEn mi blog podréis encontrar posts de diferentes categorías para intentar adaptarme a cada tipo de familia, tanto si ya sois papás, estáis pensando en serlo o puede que un bebé esté en camino. En todo caso os ayudaré a resolver dudas e intentaré darlos los mejores consejos.\nTengo que invitaros a que os pongáis en contacto conmigo para cualquier tipo de pregunta incluso, duda o recomendación hacia las publicaciones. Quiero que sea un blog dinámico con el que poder compartir tanto mi experiencia siendo mamá como las vuestras y así ayudarnos mutuamente.\nBueno mamás y papás a partir de ahora tenéis una nueva forma de solventar vuestras inquietudes. Subiré nuevos artículos para manteneros informados de todo lo que necesitéis. Podéis empezar con el siguiente post sobre el mejor momento para ser padres que os interesará si empezáis a plantearos ser padres\n¡Empieza a disfrutar del verano con un masaje Watsu para embarazadas! may 30, 2017


Pako Ayestaran interactúa en tuiter y responde a las sugerencias de los aficionados en su cuenta @PakoAyestaran - Superdeporte\nPako Ayestaran interactúa en tuiter y responde a las sugerencias de los aficionados en su cuenta @PakoAyestaran\nEl técnico responde a varias sugerencias a través de las redes sociales\n@carlos_bosch 23.04.2016 | 17:52\nLo primero que tiene que hacer un entrenador de fútbol, y sobre todo un entrenador del Valencia, es conseguir resultados, y eso lo está logrando Pako Ayestaran. No en vano, desde que fue nombrado primer entrenador, el conjunto de Mestalla suma nueve puntos de doce posibles después de perder en su debut ante las Palmas y ganar al Sevilla, al Barcelona en el Camp Nou y al Eibar por goleada en Mestalla.\nSe puede decir que Ayestaran no necesita de campañas para renovar con el Valencia porque de momento los números están de su parte, y al respecto ya dijo el director deportivo del club, Jesús García Pitarch, que es el más firme candidato para dirigir al conjunto blanquinegro la temporada que viene, pero a su buen hacer como entrenador, Pako empieza a sumar el cariño de la grada. Hay muchas maneras de ganarse la simpatías los aficionados, y hoy en día una es la interacción con la gente a través de las redes sociales.\nEste sábado Ayestaran ha contestado a varios aficionados que se ha dirigido a él con varias cuestiones. Por ejemplo, ha respondido a un grupo de valencianistas que a través del blog 'Café Mestalla' debaten diariamente sobre la actualidad del conjunto de Mestalla. Este sábado, el tema del día eran las declaraciones del técnico en su rueda de prensa previa al choque ante el Getafe que SUPERDEPORTE ha publicado en su página web: "Yo soy un Rolling Stones, no uno que se ha subido al escenario", ha dicho el técnico vasco.\nLos diferentes integrantes de este foro han terminado citando al entrenador del Valencia en su cuenta de tuiter y este les ha respondido de manera irónica y graciosa. Cuando le han dicho "Pako tienes ganado a todo ?@CafeMestalla? Sólo falta q nos escribas algo y tienes café para toda la vida", el entrenador ha respondido: "pues el cafe es una de mis debilidades!", lo que ha suscitado respuestas de agradecimiento por parte de los aficionados.\nAlgo similar ha sucedido cuando otro tuitero le ha recomendado un libro del autor alemán Eckhart Tolle, un escritor calificad de espiritual. El aficionado le ha recomendado el libro 'El poder del ahora' después de que Ayestaran subiera una foto de entrenamiento con el Valencia haciendo referencia a que disfruta con cada sesión de entrenamiento. El técnico ha respondido "lo apunto! Gracias".\nNuno Espirito Santo y Gary Neville, anteriores entrenadores del Valencia, también tienen cuenta de tuiter, si bien no llegaron a interactuar con los aficionados de manera directa. Ayestaran en esto, también les ha ganado? Esta es la cuenta de tuiter del técnico del Valencia: ?@PakoAyestaran?


Realizan primer sorteo en Oaxaca a favor de la salud\nLas elecciones y la corrupción 19/noviembre/2019\nConvocan a trail en Tlaxiaco 19/noviembre/2019\nAbandonan a recién nacido en Oaxaca 16/noviembre/2019\nResumen Deportivo FDN 16/noviembre/2019\nLos tres retos de la Nueva Escuela Mexicana 15/noviembre/2019\nOaxaca de Juárez, Oax. 1 de junio de 2019.- Con la presencia de la inspectora de la Secretaría de Gobernación, Mónica Rodríguez, la Fundación Alavez llevó a cabo su primer sorteo en Oaxaca, a favor de la salud, donde 11 participantes resultaron ganadores.\nDespués de 11 meses de campaña, donde la población se sumó a esta rifa, este 31 de mayo se sortearon dos automóviles, dos motocicletas y siete bicicletas.\nLos ganadores son los siguientes números: primer lugar I073, segundo lugar N521, tercer lugar K477, cuarto lugar N709, quinto lugar Ñ280, sexto lugar T821, séptimo lugar C068, octavo lugar J287, noveno lugar B619, décimo lugar V021, y décimo primer lugar P650.\nEl sorteo con el número de permiso de la Segob, 20180330PS00, se realizó la noche del viernes en la colonia Reforma, al norte de la ciudad de Oaxaca, con la presencia de la inspectora federal, Mónica Rodríguez, la presidenta de la Fundación Alavez, Margarita Alavez, y de decenas de oaxaqueños, quienes adquirieron sus boletos.\nDe acuerdo con la presidenta de la Fundación, Margarita Alavez, esta actividad se llevó a cabo para la recaudación de fondos para dar continuidad a la implementación de jornadas de salud en la ciudad de Oaxaca y municipios conurbados, como lo hace desde hace siete años, debido a la falta de atención médica a la población de escasos recursos.\nEs así que desde el 2012 brinda servicios de salud gratuitos a niños, jóvenes y adultos, debido a que en Oaxaca de los tres millones 967 mil 889 habitantes, 634 mil 862 personas están en situación vulnerable al no contar con la protección de su salud, pese a ser un derecho en México, de acuerdo con cifras del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI).\nEsto significa que un 16 por ciento de la población del estado carece de atención médica, de ahí la importancia de la labor altruista de Fundación Alavez.\nAdministrador\t,\tFDN Oaxaca\nSe suma Oaxaca a protesta de trabajadores del ISSSTE por despidos\nValora Congreso cambio de coordinador parlamentario de Morena\nTitulares Las elecciones y la corrupción\nSuplementos Convocan a trail en Tlaxiaco\nTitulares Abandonan a recién nacido en Oaxaca\nHey Buddy!, I found this information for you: "Realizan primer sorteo en Oaxaca a favor de la salud". Here is the website link: http://fdnoaxaca.net/index.php/2019/06/01/realizan-primer-sorteo-en-oaxaca-a-favor-de-la-salud/. Thank you.


BUNO MI COMPU ESTA EN EL DR. ASÌ Q ESTARÈ UN TIEMO FUERA, PERO APROVECHARE PARA REDISEÑAR ESTE ESPACIO...\nPosted by HormiGaGa at 8:45 PM 0 comments\nPor fin he podido usar chanclas, y eso me hizo muy feliz (soy una chancladicta!!!!), por lo que después del invierno tan loco que tuvimos el hecho de que el calorcito este llegando finalmente me hace muy feliz.\nNo me malinterpreten: adoro el frio!!!...todo el mundo se ve bien vestido, claro con lo poco que usamos los sueteres y abrigos pareciera que todos estamos estrenando jejeje, peor ya en serio después de usar tantas prendas para taparnos del frìo y de tener nuestros piesesillos bien guardados es tiempo de guardar todos los abrigos y llenar closet de sueteres ligeros, blusas sin mangas, sandalias y chanclas supercute.\nDemos una ojeada a las tendencias que los "expertos" nos proponen como lo que se "debe" usar en esta màgica tempporada en que los pajarillos canta, la naturaleza esta verde y con flores y todo el mundo se pone romántico LoL...\nLONDRES: hombros exagerados, flores, rayas, rojo y negro, plumas, futuristica, 80's, estampados opticos, houndstooth, dorado, mezcla de patrones.\nNY: pantalones relajados pero que te ajusten, trench coat, rosa mexicano (azul cobalto 2008), collares gigantes (exagerados), estampado B&W, maxibolsas estampadas, maxibrazaletes, toque de neón, pantalones color pastel (formal en colores pastel), lentejuelas, chaqueta militar, bloques de colores, 80's, boho embellecido, vestidos de diosa, marrakech, deportivo, trashy, depression chic.\nPARíS: Asimetria,bordado, medias (calcetas), jumpsuit, encaje, chamarra de cuero, militar, monocromatico, vestidos de un solo hombro, estampados, mini vestido de fiesta, skinny jeans (pantalones q parecen mallas), tux (esmoquin), B&W.\nMILAN: Enjoyada (ropa con...), hombros exagerados, capullo, ropa arquitectonica, flecos, gingham, dorado, textura intrincada, jumpsuit, un hombro, flores.\nPosted by HormiGaGa at 2:52 AM 0 comments\nLabels: amilandia, primavera


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