El poder del pedal: los beneficios de utilizar una bicicleta | Sitquije\nInicio El Mundo Salud El poder del pedal: los beneficios de utilizar una bicicleta\nEstados Unidos, 18 de septiembre de 2021.- El ejercicio es uno de los pilares fundamentales para tener buena salud, que he practicado por más de 45 años. Al hacer ejercicio, experimentará profundos beneficios, especialmente a medida que envejece, incluyendo una mejor calidad del sueño, apoyo en el sistema inmunológico y un menor riesgo de cáncer, diabetes y enfermedades cardiacas.\nHay diversos tipos de ejercicio que podría realizar para alcanzar sus metas. Una combinación inteligente de varios de ellos producirá cambios bioquímicos positivos que podrían reducir el dolor crónico y aliviar la depresión. Sin embargo, hoy en día, uno de los mayores problemas que enfrentan las personas simplemente es no tener suficiente tiempo para hacer ejercicio.\nCreo que un programa de ejercicio bien estructurado debe incluir un entrenamiento de fuerza, flexibilidad (estiramientos), ejercicios cardiovasculares y entrenamiento en intervalos de alta intensidad (Hiit). Un típico error es enfocarse en realizar durante horas un ejercicio cardiovascular, que, de hecho, podría ser más perjudicial que útil.\nUna sencilla forma de abordar su falta de tiempo es al integrar el entrenamiento de fuerza, flexibilidad y Hiit, junto con el ejercicio cardiovascular. Aunque hacer múltiples tareas no es una forma productiva de realizar las tareas cognitivas, podría ser justo lo que necesita para encontrar el tiempo para hacer ejercicio. Un reciente estudio demuestra la forma en que desplazarse diariamente al trabajo podría ayudarle a alcanzar sus metas.\nMás de 250,000 personas fueron seleccionadas, de 22 ubicaciones geográficas diferentes en el Reino Unido, para participar en un estudio diseñado en evaluar la relación entre tener un desplazamiento activo y el riesgo de mortalidad. Los investigadores eligieron a quienes utilizaban la bicicleta, caminaban o conducían su automóvil para acudir al trabajo y, de esta manera, medían las tasas de enfermedades cardiovasculares (CVD) y cáncer, las muertes ocasionadas por esas enfermedades y la mortalidad por todas las causas. No es de extrañar que cuanto más físicamente activos estuvieron los participantes, menor era su riesgo de enfermedades y mortalidad, durante el período de la investigación.\nLa intención de los científicos era diferenciar varios de los factores que no se habían considerado en estudios anteriores, tales como la diferencia entre caminar o utilizar bicicleta para acudir al trabajo o el diferente potencial de riesgo entre los grupos. La edad promedio de los participantes fue de 53 años, y una vez que los factores que también influyen en la salud cardiovascular fueron ajustados en el análisis, los investigadores encontraron que las personas que utilizaban bicicleta para acudir al trabajo tenían tasas significativamente más bajas de enfermedades cardiovasculares y mortalidad; de hecho, tenían un menor riesgo de estos resultados, así como un menor riesgo de cáncer y mortalidad por todas las causas.\nCuriosamente, en este estudio observacional, los investigadores encontraron que las personas que caminaban al trabajo tenían que caminar más de 6 millas cada semana para poder experimentar un menor riesgo en los problemas de salud evaluados en el estudio. Si las personas que se desplazaban combinaban el desplazamiento activo con utilizar un automóvil, obtenían los beneficios solo si su desplazamiento activo significaba utilizar una bicicleta, al contrario de caminar para acudir al trabajo.\nDesplazamiento activo podría ahorrar miles de millones de dólares\nUna editorial adjunta, realizada por Lars Bo Andersen, profesor de epidemiología, salud pública y medicina deportiva, en Western Norway University, expuso que los países podrían ahorrar miles de millones de dólares en costos de servicios de atención para la salud, al elegir un medio de desplazamiento activo. Describió cómo Copenhague dio prioridad al ciclismo como medio de desplazamiento. La ciudad construyó una infraestructura que sustentaba el ciclismo con túneles, puentes y ciclovías, así como una modificación en el reglamento de los límites de velocidad, por lo que ningún automóvil o autobús puede viajar más rápido que una bicicleta por la ciudad.\nDesde que realizaron estos cambios, la ciudad ha aumentado en un 30% más sus tasas de ciclismo, y reducido en dos tercios sus accidentes relacionados con el tráfico. Anderson comenta sobre el estudio actual: «Los resultados de este estudio son un evidente llamado a la acción política sobre el desplazamiento activo, que tiene el potencial de mejorar la salud pública a través de prevenir enfermedades comunes (y costosas) no transmisibles. Intercambiar el automóvil por una forma de transporte más activa también reducirá el tráfico en los centros urbanos congestionados y ayudará a reducir la contaminación del aire, con mayores beneficios para la salud».\nAl utilizar la bicicleta para ir y venir del trabajo podría incorporar los ejercicios de flexibilidad, Hiit y entrenamientos cardiovasculares en su desplazamiento matutino y vespertino. De cualquier modo, este es un tiempo que invierte en ir y venir del trabajo, así que ¿por qué no utilizar el tiempo lo más productivamente posible?\nUtilizar constantemente la bicicleta por la mañana incentiva a que su creatividad fluya y aumenta el flujo sanguíneo en su cerebro y músculos. Además, esto podría inspirarle a continuar moviéndose más a lo largo del día. Le recomiendo permanecer sentado el menor tiempo posible para mejorar su salud en general. Hacer estiramientos durante un corto tiempo después de su paseo le ayudará a relajar su cuerpo y aprovechar el calentamiento muscular. Después de transportarse al trabajo, hacer una breve rutina de estiramiento con las piernas y tobillos podría ayudar a prevenir la rigidez durante el día.\nObtenga más información acerca de los ejercicios de estiramiento y considere hacer los sencillos ejercicios de estiramiento descritos en mi artículo anterior: «La Importancia de Estirar los Músculos Isquiotibiales, la Banda Iliotibial y los Tobillos». Incorporar Hiit en su rutina semanal es una forma sencilla de mejorar su salud cardiaca y quemar más calorías durante un período de tiempo más corto. Desplazarse al hogar es un buen momento para hacer Hiit, elevar su ritmo cardíaco y prepararse mentalmente para el resto de la noche. Esta es una estrategia que podría realizar hasta tres veces por semana.\nAl mantener un ritmo durante un corto período de tiempo aumentará sus beneficios y reducirá el tiempo necesario para lograr los mismos resultados. Utilizar la bicicleta para transportarse a su hogar es el momento perfecto para realizar Hiit. Obtenga más información sobre cómo hacerlo, en mi artículo anterior: «Si Hace Ejercicio Intensamente, Su Rutina Fitness Puede Disminuirse Enormemente». El entrenamiento de fuerza es todo lo que queda para tener una rutina bien equilibrada. Programe un entrenamiento corto para los días que no realice Hiit.\nLos ejercicios en mi artículo anterior: «El Ejercicio de Peso Corporal es Perfecto Para Todos, en Cualquier Lugar, Presupuesto y Nivel de Fitness», son altamente eficientes, no requieren un gimnasio y ya ha realizado un calentamiento previo al utilizar la bicicleta desde su casa.\nEs importante prepararse para tener éxito al desplazarse activa y constantemente al trabajo. Las estrategias para sacar el máximo provecho del potencial de pedalear reducen el riesgo de lesiones y prepararse para ir al trabajo le tomará solo planificarlo un poco. Sin embargo, una vez que establezca una rutina, esto se convertirá en algo secundario y obtendrá grandes beneficios para la salud. En cualquier momento que utilice la bicicleta, debe asegurarse de traer el equipo necesario para reparar un neumático desinflado.\nUtilizar constantemente la bicicleta durante toda la semana podría implicar que necesite hacer un mantenimiento más frecuente, por lo que debe mantener la cadena limpia de un exceso de suciedad lo que asegurará que pueda hacer los cambios en la bicicleta más fácilmente. Cuando sus ruedas están alineadas y los neumáticos inflados, es más sencillo transportarse y los frenos funcionan más suavemente.\nUtilizar la bicicleta para ir al trabajo significa que es muy importante hacer un seguimiento del clima, tanto al salir como al volver a casa. Conducir de regreso a casa bajo la lluvia no es tan difícil como acudir al trabajo durante una tormenta. Permanezca atento al informe meteorológico y desarrolle un plan de contingencia, en caso de que el clima sea demasiado inclemente como para utilizar la bicicleta. Utilizar la bicicleta para acudir al trabajo probablemente significa que necesita un lugar para resguardarla y tomar un baño rápido antes de llegar a su escritorio.\nDiscuta sus opciones con el gerente de recursos humanos de su empresa, al exponerle que sus esfuerzos para desplazarse activamente al trabajo podrían alentar a otros a ser más activos y, en última instancia, tener un efecto positivo en los costos de salud de la empresa.\nComo en la mayoría de los ejercicios, tener una postura adecuada no solo mejora la función, sino que también reduce la probabilidad de tener lesiones ocasionadas por realizar excesivamente un ejercicio y la eficiencia del pedaleo es importante para sacar el máximo provecho de sus pies, en cada revolución, al producir más energía con menos esfuerzo.\nTener una correcta postura en la bicicleta no solo es más cómodo, sino que también es más eficiente. La colocación del asiento o silla en su bicicleta determina si la utiliza con la máxima potencia de los grandes músculos de sus piernas, a través de usar los pedales de la bicicleta. Si la silla es demasiado alta, se balanceará para extender completamente las piernas. Si la silla es demasiado baja, las rodillas se elevarán demasiado, lo cual limitará a su diafragma y reducirá el suministro de oxígeno, por no mencionar que esto realmente es incómodo.\nSi el asiento de la bicicleta se encuentra demasiado adelante, pedaleará detrás de su cuerpo, y tendrá que balancearse en la bicicleta para compensarlo. Descubrirá que la correcta localización del asiento es cuando su pie se encuentra en la posición de las 3 en punto y su rodilla esté directamente sobre la parte anterior de su pie; cuando la rodilla este ligeramente doblada y el pedal se encuentre en la posición de las 6 en punto.\nExisten dos filosofías diferentes sobre como pedalear —empujar hacia abajo entre la posición de las 12 y las 6, o empujar hacia abajo con una pierna mientras empuja hacia arriba con la otra. Podría parecer que esto genera una mayor potencia al levantar los pedales, a diferencia de subir y bajarlos, pero esto impondrá un gran esfuerzo sobre los músculos, que están diseñados para levantar la pierna contra la gravedad y no contra la resistencia.\nSu mejor opción es utilizar únicamente sus músculos para empujar la parte superior, hasta la base de la revolución de los pedales. Mantenga la cadera, rodilla y el tobillo alineado durante toda la revolución, sin mover la rodilla, o con la rodilla afuera o dentro de la línea, desde el tobillo hasta la cadera. Esto no solo genera más energía, sino también reduce la posibilidad de tener una lesión.\nLa potencia que genera con el pedal es un factor de su cadencia (cuántas veces sus pies giran en un minuto) multiplicado por el par o la resistencia contra la cual pedalea. Es común intentar hacer presión para aumentar la velocidad antes de adaptar el pedaleo a una cadencia más alta y eficiente. Su meta es poder pedalear fácilmente entre 80 y 100 revoluciones por minuto. Al principio, logrará esto con un menor esfuerzo a una velocidad inferior. A medida que su fuerza mejora, podrá incrementar la resistencia, mientras mantiene la cadencia.\nAunque no se mueven tantas partes del cuerpo, como en el caso de algunos otros deportes aeróbicos, todavía existe la posibilidad de lesionarse por realizarlo de forma excesiva, mientras hace ciclismo, especialmente si su cuerpo no está adecuadamente alineado y esto estresa demasiado a sus articulaciones.\nAntes de ir más allá, asegúrese de que el asiento esté a la altura y posición correctas y que sus piernas estén apropiadamente alineadas, mientras utiliza la bicicleta. Si es principiante haciendo ciclismo, empiece lentamente y trabájelo de forma paulatina al utilizar la bicicleta para acudir al trabajo todos los días. Con ello, reducirá su riesgo de lesiones, al desarrollar los músculos, ganar flexibilidad y aumentar su kilometraje lentamente, durante varias semanas. Comience por utilizar la bicicleta para acudir al trabajo una vez por semana y, gradualmente, agregue un día hasta que sean cinco días a la semana y obtenga los beneficios de quemar una mayor cantidad de calorías y mejorar su fuerza muscular.\nEn realidad, muchas veces el dolor de las rodillas no se origina en estas, sino por tener una banda iliotibial tensa o inflamada (IT), la cual se encuentra a lo largo de la parte exterior del muslo. Tener una IT tensa y unos débiles abductores de la cadera produce dolor en las articulaciones de la rodilla. Sus músculos abductores son los que abren y separan a las caderas del cuerpo. Agregar ejercicios de estiramiento de IT y simples ejercicios de peso corporal para los abductores, una o dos veces por semana, en su rutina de fortalecimiento, podría ayudarle a evitar que esto suceda.\nLa tendinitis de la rótula, también llamada «rodilla del saltador», podría ser desencadenada por una mala postura del asiento, lo que aumentaría el estrés en el tendón rotuliano. Es posible que pasar muchas horas en el asiento de la bicicleta cause daño en la piel, lo que podría solucionarse al colocar el asiento en una buena altura y pantalones cortos adecuadamente acolchonados.\nLa tendinitis de Aquiles es otra lesión causada por un uso excesivo, que es ocasionada por una bicicleta mal ajustada o por tensar los músculos de la pantorrilla. Asegúrese de estirar los músculos de la pantorrilla después de cada paseo en bicicleta. Esto le tomará muy poco tiempo y ayudará a prevenir lesiones que podrían mantenerlo inactivo durante semanas.\nSegún los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), en 2013 hubo aproximadamente 900 muertes y un estimado de 494,000 accidentes de bicicletas que ocasionaron visitas a las salas de emergencia. Los niños y adolescentes están en mayor riesgo y la mayoría de los accidentes ocurrieron en lugares donde no había intersecciones. Las estrategias preventivas que debe usar incluyen:\n• Utilice bandas reflectantes e iluminación durante la noche; así como ropa fluorescente durante el día para que sea más visible cuando los conductores se encuentren a gran distancia. Use bandas reflectantes e iluminación activa, tales como los faros y luces rojas traseras, lo cual hará que sea más visible durante la noche\n• Obedezca las señales para detenerse y de tránsito; no pase los semáforos sin fijarse. Transite por el lado correcto de la vía, junto con el tráfico vehicular. Utilice señales con la mano para indicar su intención de girar en las intersecciones\n• Asuma que los conductores, en las intersecciones, no le han visto, así que haga contacto visual antes de girar\n• Transite por las vías de forma predecible, aproximadamente a 2 pies de los automóviles estacionados, por lo que los autos que vienen detrás sabrán qué esperar de su comportamiento\nLos hombres deben tener consideraciones especiales para no lesionarse al utilizar una bicicleta. Si bien, el ciclismo no ocasiona problemas de disfunción eréctil (ED), esto podría producir daño en su área genital. Un estudio donde participaron más de 5,000 ciclistas masculinos, entre las edades de 16 y 88 años, no encontró relación entre ciclismo y ED, independientemente del número de millas recorridas, registradas cada semana. Sin embargo, esto podría dañar los nervios, causar entumecimiento y desgarres en la piel, entre el escroto y ano. El entumecimiento genital no debe pasar desapercibido, aun cuando desaparezca rápidamente, ya que indica que los nervios son comprimidos durante el paseo.\nUna bicicleta que se encuentra mal ajustada o tiene un asiento mal posicionado podría aumentar este riesgo. Los asientos con huecos o surcos podrían reducir la presión en el perineo (área entre el escroto y el ano), pero el tamaño y la forma también necesitarán coincidir con su forma y fisiología. Los hombres que hacen ciclismo todoterreno y de montaña podrían experimentar un mayor riesgo de lesiones en el área genital, incluyendo un constante desgarre en el escroto, quistes escrotales y calcificaciones.\nEste estudio demostró una incidencia significativa en el número de anormalidades del escroto en los hombres que hacían bicicleta de montaña, en comparación con los que no eran ciclistas. El calor generado en el área de la ingle al realizar largas distancias, también podría afectar la función espermática y el recuento de espermatozoides.\nSi le agrada utilizar la bicicleta, tome precauciones para protegerse a sí mismo, al hacer que un especialista adapte adecuadamente su asiento y bicicleta. Otro importante complemento para su equipo sería utilizar pantalones acolchados para bicicleta. Generalmente, recorrer muchas millas no causaría un problema significativo, pero es importante estar atento a los síntomas y descansar periódicamente durante los paseos más largos.\nMantengas su cabeza protegida cuando utilice la bicicleta\nSin duda, utilizar un casco le ayudará a prevenir una trágica lesión en la cabeza, pero también hay evidencia que sugiere que el anticuado estándar de seguridad de los cascos no puede ofrecer una mayor protección para evitar una conmoción cerebral. Los estándares de prueba están diseñados para minimizar la posibilidad de que fallezca por un golpe en la cabeza. Sin embargo, las pruebas no son concluyentes y todavía muchos debaten cuál es el nivel de protección necesario.\nLo que se sabe es que un estudio, en el que participaron más de 64,000 ciclistas, encontró que los cascos redujeron el riesgo de que un ciclista tuviera una grave lesión en la cabeza, en casi un 70%. Los resultados sugieren que, si bien, los cascos reducen significativamente su riesgo de lesión o muerte por un accidente, al utilizar una bicicleta, tampoco son una solución para todas las lesiones provocadas por esto, ya que no evitan las lesiones en la cara, cuello u otras áreas del cuerpo.\nChris Rissel, profesor de salud pública en la Universidad de Sidney, expuso que: «La necesidad de utilizar un casco refuerza el mensaje de que el ciclismo es peligroso, ya que la percepción del peligro es una de las principales razones por las que las personas no utilizan una bicicleta». Sin embargo, utilizar casco no debe reforzar el mensaje de que el ciclismo es peligroso, en comparación con utilizar un cinturón de seguridad en el automóvil. Siempre que aumente su velocidad de traslado y que sea superior a la velocidad de su caminar, aumentará su riesgo de accidentes y lesiones.\nDe acuerdo con la industria de seguros para automóviles tendrá un accidente automovilístico cada 17.4 años. No obstante, es probable que saber esto no le impida conducir su automóvil. Para la mayoría de las personas, los beneficios de utilizar la bicicleta, todos los días —hacer ejercicio, disminuir el riesgo de problemas cardiovasculares, control de peso, menor riesgo de cáncer y menor riesgo de mortalidad por todas las causas— deberían superar a la mayoría de las preocupaciones de seguridad.\nArtículo anteriorLa próxima semana podría EU levantar veda al camarón mexicanos\nArtículo siguienteGanadería Sustentable: claves para su desarrollo productivo


Patron Katia - Vestido con Pliegue + Bluson - Las Tijeras Mágicas\nEl patrón Vestido con pliegue + Blusón de Katia Fabrics propone un mismo patrón para confeccionar dos prendas veraniegas y frescas. Podrás confeccionar un vestido con una abertura en la parte trasera, holgado y muy fresco o una blusa más cortita. ¡Escoge tu opción favorita!\nEl patrón Katia Vestido con pliegue + Blusón permite confeccionar dos prendas con el mismo patrón. Podrás escoger entre un vestido ancho y holgado, con mangas tipo capa y abertura en la parte trasera. Además, contiene dos bolsillos muy cómodos en los laterales.\nCon el mismo patrón podrás confeccionar un blusón. Tan solo deberás hacerlo más corto conforme se indica en las explicaciones.\nElige tu diseño favorito entre estas dos opciones frescas y veraniegas, o crea las dos prendas... ¡Tú eliges!\nPuedes confeccionar ambos modelos en 7 tallas distintas:\nTómate las medidas del pecho, cintura y cadera y escoge la talla que más se adapte a ellas. Sigue las instrucciones para ese tallaje y tendrás tu prenda confeccionada.\n¿Qué materiales voy a necesitar para crear el patrón Katia Vestido con pliegue + blusón?\nPara crear el vestido necesitas 235 cm\nPara crear el blusón necesitas 180 cm\nEste modelo se presenta confeccionado con la tela Katia popelín Japanese Landscape.\n¿Qué se incluye en el Patrón Vestido con pliegue + blusón de Katia Fabrics?


La Embajada: capítulo 2, Ester también tiene un precio, ¿cuánto más tendrá que pagar el embajador? | melty\nLa Embajada: capítulo 2, Ester también tiene un precio, ¿cuánto más tendrá que pagar el embajador?\nActualizado el 3/5/2016 11:47:14\nPublicado el 3/5/2016 11:34:29\nLa Embajada ha confirmado su éxito con más de 3,2 millones de espectadores que siguieron anoche en directo su segundo episodio. Desesperado, el embajador acabó recurriendo al empresario Paco Cadenas para sacar a su hija Ester de prisión. ¿Te lo perdiste?\nA lo grande. Así entró en la parrilla televisiva la pasada semana La Embajada, la última apuesta de Antena 3 cuyo estreno fue seguido por más de 4 millones de espectadores. Ya os lo adelantamos en melty, la nueva producción de Bambú prometía incluso antes de empezar, y anoche, con la emisión de su segundo episodio, la ficción protagonizada por Abel Folk y Belén Rueda volvió a demostrar su éxito con más de 3,2 millones de seguidores (18% de share). Tras ser víctima de una trampa organizada por Eduardo, Ester, la hija del embajador de España en Tailandia, acaba ingresando en una insalubre prisión tailandesa acusada por un delito de posesión de drogas. Un hecho que llevará a la joven y a sus padres descubrir el infierno que se vive en el país asiático.\nMientras Ester es agredida nada más ingresar en la cárcel, Claudia, su madre, está dispuesta a todo con sacarle de allí. Derrumbada, la mujer le pide a Luis que soborne a quien haga falta con tal de que saquen a su hija lo antes posible, un hecho que sumergirá al embajador en un gran dilema. Mientras desde España no hacen nada, Roberto se reúne con Carlos para ofrecerle el teléfono de un contacto que tiene gran influencia en la prisión donde está Ester y puede hacer que salga de ella. Pero como todo en esta vida, la hija de los embajadores tiene un precio, y muy alto. Perdido y desesperado, Luis acaba pidiéndole los 600.000 dólares que solicita el contacto de Roberto a Paco Cadenas, el empresario español interesado en el tren de alta velocidad tailandés que no hace favores gratis...\nFinalmente Ester logra salir de prisión, sin embargo parece que esta pesadilla no terminará aquí. Pese a los planes de la familia era que la joven volviese a Madrid con Carlos, las autoridades tailandesas no permiten que la hija del embajador, aún en libertad condicional, salga del país hasta que no se produzca el juicio. Mientras tanto, Bernardo, el cónsul, no soporta la presión de la corrupta trama en la que se ha visto envuelto en La Embajada y decide confesarle todo a Olga, su mujer. Si bien él está dispuesto a renunciar a su cargo para comenzar una vida nueva lejos de Tailandia, su esposa no está de acuerdo en perder todo el dinero que tienen y abandonar con una mano delante y otra detrás. Así y todo, el cónsul accede a revelar toda la verdad al nuevo embajador. ¿Cuánto le costará su decisión? ¿Cuánto más tendrá que pagar Luis Salinas por la liberación de su hija Ester? ¿Y Claudia por su affaire con el novio de su propia hija? Todo esto y mucho más en el próximo capítulo de La Embajada, del que seguiremos trayéndoos todos los detalles. Y a ti, ¿qué te está pareciendo la nueva serie de Antena 3?\nMas actualidad en La EmbajadaLa Embajada: capítulo 2 en fotos, ¿salvarán a Ester a tiempo?


La Escucha Activa - Trabajos finales - 1472 Palabras\nPágina principal Ensayos La Escucha Activa\nPáginas: 6 (1472 palabras) Publicado: 3 de junio de 2013\nApunte basado en el libro “’Actos de lenguaje- Volumen I : La Escucha”’ de Rafael Echeverría\nLa escucha es la competencia más importante en la comunicación humana. Generalmente se piensa que es más importante hablar que escuchar, considerando que hablar es la parte activa del lenguaje, mientras que la escucha es pasiva.\nCasi instintivamente pensamos que sihablamos lo suficientemente claro y fuerte, seremos bien escuchados y que la escucha es casi una consecuencia de nuestra habla.\nY entonces en ese esquema donde nosotros ejercemos el habla, solemos observar\nen los demás la falta de capacidad de escucha, transfiriendo a los demás el hecho de no\nescucharnos. Con lo cual nos asignamos en la escucha una participación muy escasa, la\nque suelelimitarse a que “no nos sabemos hacer escuchar”.\nLos problemas de escucha casi siempre son recíprocos. Quién no se siente\nescuchado, normalmente tampoco sabe escuchar a los demás. El problema no es\nnecesariamente del otro. El problema está en la relación. Para avanzar en su resolución,\nsin embargo, es indispensable comenzar trabajando con la propia escucha de quién no se\nsiente escuchado.Ese es el punto de partida y de no iniciar el proceso de aprendizaje\ndesde allí es muy posible que no podamos llegar muy lejos. Todo lo demás, de\nproducirse, “vendrá por añadidura”. El cambio del otro será el resultado de nuestro\nLa escucha efectiva valida y aumenta la capacidad de acción del habla. Es el\nescuchar, no el hablar lo que le da sentido a lo que decimos. Porlo tanto, el\nescuchar es lo que dirige todo el proceso de comunicación.\nTom Peters enfatiza que una de las principales razones del bajo rendimiento del\nmanagement norteamericano está en el hecho de que los gerentes y líderes no escuchan\na sus empleados, ni a sus clientes, ni lo que está sucediendo en el mercado. Peters\nrecomienda “obsesionarse” con escuchar.\nSaber escuchar en formaefectiva exige también un entrenamiento permanente,\nescuchar es la primera competencia y el pilar fundamental a desarrollar como\ncompetencia conversacional .\nEl modelo de transmisión de información no es aplicable a la escucha.\nExiste aún una noción equivocada de la comunicación entre personas, basada en\nla noción de transmisión de información, que viene heredada de la ingeniería de lacomunicación, en la cual el esquema básico es que existe un transmisor y un receptor.\nEste modelo que es muy útil en cuestiones técnicas de transmisión, es muy deficiente\ncuando se lo intenta aplicar para comprender la comunicación humana.\nBásicamente esto sucede por dos razones. La primera porque en ese modelo no\nse tiene en cuenta uno de los principales aspectos que interviene en lacomunicación\nhumana que es la cuestión de que lo que percibimos está filtrado por nuestros sentidos y\nsegundo por la interpretación que le damos a lo percibido .\nEl biólogo Humberto Maturana dice “El fenómeno de comunicación no depende\nde lo que se entrega, sino de lo que pasa con el que recibe”’. Y esto es un asunto muy\ndistinto que el hecho de transmitir información, en la cual lo que recibeel receptor es\nprácticamente igual a lo que entrega el transmisor.\nNormalmente basado en este modelo de comunicación, no nos preocupamos de\nverificar si el sentido que nosotros damos a lo que escuchamos corresponde a aquel que\nle da la persona que habla. Y cuando lo que se ha dicho no es escuchado en la forma\nesperada por el que habla, se produce una “brecha crítica”, generando historiasy juicios\nentre las personas, los que a su vez generan problemas de comunicación más\nOír es la capacidad biológica que poseen algunas especies vivas de ser estimuladas por\nperturbaciones ambientales en forma tal que generen el dominio sensorial llamado\nsonido, por lo cual es un fenómeno biológico por el cual podemos distinguir sonidos en\nnacimiento de un futuro\nensayo de la consitución de cadiz\ncaracteristicas psicoepistemologicas de niños\nTRABAJO DE CAMPO SUPERMERCADO VEA


Mia | Rosa mosqueta: Aliada de la belleza\nMODA Y BELLEZA | 03-02-2022 22:55\nEsta planta es considerada como un auténtico regalo natural dada la cantidad de propiedades y beneficios medicinales que reúne. Además, es ideal para reparar la piel.\nLa rosa mosqueta es rica en vitamina C, azúcar y fibras\nLa rosa mosqueta es uno de los productos más demandados. Además de cremas y ungüentos, hoy en día hay otras novedosas formas de utilizar esta planta con tantos beneficios para la salud y belleza, como por ejemplo, ingerirlas en cápsulas, en formato té y disoluciones en polvos para líquidos.\nSe trata de un arbusto silvestre repleto de espinas que dan unas flores rosadas y blancas. La planta tiene un fruto rojizo con forma ovalada que desarrolla cuando sus pétalos se caen. El fruto está repleto de unas enormes semillas (representan el 70% de su peso), y de estas es de donde se extrae el aceite, considerado como uno de los mayores regeneradores para la piel.\nLos beneficios de este aceite son el alto contenido en ácidos grasos esenciales poliinsaturados linolénico y linoleico, ácidos grasos que están directamente relacionados con la síntesis del colágeno. Además, tiene un alto índice de vitamina C.\nEn cápsulas: La dosis es de 2 a 3 por día. Se la puede tomar también en infusión.\nBuena para resfríos y mucosidades.\nRetarda la oxidación celular.\nPreviene las estrías.\nEs una potente regeneradora, ayuda en el proceso de cicatrización, y por lo tanto, minimiza las marcas en la piel (atención: no debe aplicarse en casos de acné).\nTambién ayuda a tratar quemaduras y úlceras en la piel.\nNutre en profundidad, ayuda a reparar la piel y a combatir las arrugas y líneas de expresión.\nSuaviza y reduce las manchas, favoreciendo un tono uniforme.\nPreviene el envejecimiento prematuro, gracias a su poder antioxidante, reduciendo el estrés oxidativo de la piel.\nFavorece la elasticidad y firmeza de la dermis, ya que mejora la síntesis de colágeno. Es recomendable para aquellas mujeres embarazadas donde las estrías, aunque temporales, pueden aparecer en abdomen, caderas y pechos.\nA pequeña escala, la rosa mosqueta juega un rol diurético y laxante. En concreto, una infusión que se haya elaborado únicamente con los pétalos de la rosa mosqueta es recomendable para tomar en ocasiones como agente limpiador del aparato excretor y purgante.\nEn el caso de ser amante de las infusiones, el té de rosa mosqueta es un instrumento muy interesante para reforzar los mecanismos de defensa del organismo contra las enfermedades.\nPara utilizar el aceite de rosa de mosqueta se recomienda aplicar unas gotas sobre la piel, masajeando con movimientos circulares durante 2 a 3 minutos hasta que se haya absorbido completamente en la piel. El aceite puede aplicarse de 1 a 2 veces al día, principalmente en las zonas resecas o con cicatrices, estrías arrugas o con líneas de expresión, por ejemplo. En cicatrices antiguas ya no tienen utilidad.\nSe presenta también en cápsulas (se aconseja tomar 2 o 3 por día) y en perlas de gel que contienen medio gramo de aceite de rosa mosqueta. Siempre, ante cualquier duda para su consumo, consultar previamente con el médico\nTrenzas day & night: Son el hit del verano y van bien con todo\nBálsamos labiales: Un infaltable ante el sol\nAcné corporal: Todo lo que podés hacer para eliminar los granitos en los glúteos\nDiccionario de Estética: Tratamiento antiedad\nPiel radiante: ¡Terminá el 2021 con tu mejor cara!


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Nueva Mayoria - Escalada de conflictividad en marzo por los despidos Centro de Estudios Nueva Mayoria\nEscalada de conflictividad en marzo por los despidos\nAbr-04-16 - por Patricio Giusto\nLa ola de despidos estatales provocó escalada de conflictividad sindical\nEn lo que significó una continuidad de lo observado en el mes de febrero, durante marzo se provocó una escalada de la conflictividad social producto de la ola de despidos en el Estado, en el marco de un fuerte ajuste en el gasto público. Se trata de uno de los ejes de la política económica del nuevo gobierno de Mauricio Macri, junto con el recorte en los niveles de emisión monetaria, con el objetivo de frenar la alta inflación.\nLa Asociación de Trabajadores del Estado (ATE), alineada con la CTA, realizó un nuevo paro general con movilizaciones en varios puntos del país. A su vez, gremialistas se manifestaron y bloquearon ingresos a varias reparticiones del Gobierno Nacional a lo largo del mes. La administración de Macri admitió que ya hubo unos 10.000 despidos en el sector público nacional.\nPara colmo, en ese contexto el Gobierno anunció subas que duplican y hasta cuadruplican las tarifas de servicios públicos en materia de transporte, agua, gas y teléfonos, que se sumaron a la ya aplicada en electricidad. Esto contribuyó a recalentar el clima sindical y social.\nEl Observatorio Social de la Universidad Católica Argentina informó que en solo tres meses 1,4 millones de personas cayeron en la pobreza. Y esto empeoraría, al menos hasta mitad de año. Para paliar la situación social y calmar a los gobernadores peronistas, Macri anunció una ampliación de la Asignación Universal Por Hijo (AUH) y un proyecto para eliminar el IVA a los alimentos de la canasta básica, entre otras medidas.\nEl reclamo por Ganancias y despidos unió a las tres CGT y a todo el arco opositor\nEl reclamo por una reforma integral al polémico Impuesto a las Ganancias y por los despidos mostró unidas por primera vez en el año a las tres CGT: la de Hugo Moyano (CGT Azopardo), la de Antonio Caló (CGT oficial) y la de Luis Barrionuevo (CGT Azul y Blanca). Envalentonados, los líderes de las tres CGT prometieron concretar la unidad de las centrales para el mes de agosto. También se mostraron en sintonía con el reclamo por Ganancias y por los despidos las dos CTA: la de Hugo Yasky (oficial) y la de Pablo Micheli (disidente).\nEn paralelo, organizada por el Frente Renovador (FR) de Sergio Massa, se produjo una inédita cumbre opositora que reunió a unos 40 jefes sindicales, entre ellos los de las tres CGT y de las dos CTA, y a los principales referentes del FR, del Frente Para la Victoria (FPV), el Bloque Justicialista, el Frente Amplio Progresista (FAP) y el Frente de Izquierda (FIT). Todas esas bancadas suman unos 150 diputados nacionales.\nSemanas previas a la reunión, el decreto de Macri que elevó de 15.000 a 30.000 pesos el mínimo no imponible del Impuesto a las Ganancias fue rechazado en comisión en la Cámara de Diputados gracias a los votos en contra del kirchnerismo y la abstención del massismo.\nLa Ciudad de Buenos Aires fue el epicentro de las protestas sindicales y sociales\nLa Ciudad de Buenos Aires fue el distrito más afectado por las protestas de trabajadores estatales por estar allí ubicadas todas las reparticiones del Gobierno Nacional. Esto provocó numerosos piquetes y demoras en el tránsito, al tiempo que el protocolo aprobado por el Gobierno para regular la protesta social sigue sin aplicarse.\nEn el plano social, el Frente Popular Darío Santillán, el FPDS Corriente Nacional y la Corriente Pueblo Unido realizaron una jornada nacional de protestas con movilización al Ministerio de Desarrollo Social. Por otra parte, la llegada al país de la aplicación Uber desató una fuerte polémica con el sindicato de taxistas, quienes protagonizaron incidentes durante una capacitación de choferes del nuevo servicio.\nTambién hubo conflictos con ex trabajadores de la ex empresa aérea Sol y con trabajadores de la línea C de Subte, que pararon el servicio en el marco de una interna gremial. En Flores, hubo tensión durante un intento de desalojo de manteros, mientras que el cacique formoseño de la etnia Qom, Félix Díaz, retomó su acampe dentro de la ex-ESMA acusando a Macri de "incumplir sus promesas".\nOla de protestas en La Plata y otras localidades bonaerenses\nLa provincia fue escenario de numerosas marchas, piquetes e intentos de toma de edificios públicos por parte de trabajadores estatales. Las protestas más importantes se produjeron en la capital, La Plata, afectando al Gobierno provincial y al municipal. También hubo importantes protestas de estatales en Tras de Febrero, Quilmes, Tandil y Mar del Plata, entre otras importantes localidades del conurbano e interior bonaerense.\nAsimismo, en La Plata hubo un conflicto con auxiliares docentes que dejó sin clases durante varios días a más de 4.000 alumnos. Y hubo numerosos piquetes de organizaciones sociales como Barrios de Pie y la asociación "Ayudemos a Ayudar", entre otros grupos. A ese caos se sumó un bloqueo al ingreso del puerto platense por despidos en TecPlata.\nLa situación podría haber sido peor para la provincia tras una amenaza de acuartelamiento policial que finalmente fue desactivada por un anuncio de aumento salarial. También hubo conflictos con trabajadores despedidos de la planta nuclear Atucha, docentes universitarios, trabajadores lácteos y grupos de vecinos autoconvocados.\nNo cede la crisis política y social en Santa Cruz\nLa crisis política y social que atraviesa Santa Cruz no deja de profundizarse, a raíz de la delicada situación de las finanzas provinciales. Sueldos de trabajadores estatales impagos, obras públicas paralizadas y conflictos gremiales con los docentes se encuentran entre las principales razones de la escalada de paros y piquetes que se concentran principalmente en Río Gallegos y en Caleta Olivia.\nEl ministro del Interior de la Nación, Rogelio Frigerio, y su par de Educación, Esteban Bullrich, visitaron la provincia para reunirse con la gobernadora Alicia Kirchner, quien presentó un Presupuesto Provincial con un rojo de $7000 millones. Frigerio ratificó que no hubo discriminación a ninguna provincia (le contestó a la gobernadora, quien había denunciado discrecionalidad en favor de provincias gobernadas por Cambiemos) y volvió a culpar a la "pesada herencia" recibida. Hasta el momento, el Gobierno envió 50 millones de pesos de adelanto financiero, y otros 122 millones de fondos de ATN (Aporte del Tesoro Nacional) a los municipios de Caleta Olivia y Río Gallegos con el objetivo de ayudar a pagar sueldos y aguinaldos.\nQuizás la faceta más oscura de la crisis es la entrada en desgracia del empresario Lázaro Báez (dueño de Austral Construcciones) y su consecuente enfrentamiento con el kirchnerismo. La gobernadora Alicia Kirchner decidió rescindir 24 contratos de obra que la Provincia había firmado con las empresas de Báez, quien tiene sus obras paralizadas y fue procesado judicialmente. A través de su diario provincial, Prensa Libre, Báez contraatacó afirmando que Austral Construcciones adquirió una casa de la gobernadora.\nPor la crisis de la empresa de Báez se multiplicaron los piquetes de la UOCRA en Caleta Olivia, donde también hubo numerosas protestas de trabajadores estatales y cooperativistas. La UOCRA también cortó rutas en Río Gallegos, Piedra Buena, San Julián, Puerto Deseado y Río Turbio por despidos en Isolux Corsán. Al caos santacruceño lo completaron bloqueos de trabajadores petroleros tercerizados de la empresa Copesa, contratista de Sinopec, en Caleta Olivia y Cañadón Seco.\nTierra del Fuego lleva más de un mes paralizada por conflicto con trabajadores estatales\nLa provincia de Tierra del Fuego estuvo prácticamente aislada durante todo el mes de marzo, sitiada por los piquetes de trabajadores estatales. La gobernadora kirchnerista Rosana Bertone intenta avanzar con un ajuste previsional para oxigenar las cuentas provinciales, con un déficit previsional de $ 40 millones por mes. Para ello logró en enero la sanción de una Ley que en la práctica recorta el salario de bolsillo de funcionarios y trabajadores -por "contribuciones" a derivar a un fondo solidario para jubilaciones- y eleva la edad jubilatoria.\nLa medida provocó el malestar en los combativos gremios estatales, que activaron un paro por tiempo indeterminado que lleva ya más de un mes y que incluye un bloqueo a la casa de Gobierno provincial y piquetes en rutas y en el acceso al aeropuerto de Ushuaia. El ajuste de Bertone implicó despidos en la administración pública, lo que agravó el conflicto. En ese clima, el ministro del Interior Rogelio Frigerio visitó la provincia para respaldar a Bertone y participar de las conmemoraciones por el 2 de Abril.\nCÓRDOBA: Hubo numerosas protestas de trabajadores estatales y grupos de vecinos por diversas problemáticas en Córdoba capital y en el interior provincial. Empleados del diario La Mañana marcharon y realizaron piquetes para protestar por despidos.\nSANTA FE: Trabajadores estatales y organizaciones sociales de izquierda (CCC) sitiaron la ciudad de Santa Fe y Rosario por reclamos salariales y de asistencia social. En Rosario también hubo piquetes vecinales por cortes de luz. Ocupantes ilegales de tierras bloquearon la ruta nacional N° 11 en varias oportunidades.\nMENDOZA: Sigue abierto el conflicto docente en la provincia luego de que el gobernador radical Alfredo Cornejo firmara el decreto de aumento salarial del 32% que incluye el polémico "Ítem Aula", un adicional de 1.300 pesos que se pierde si se superan las tres faltas mensuales. La crisis con los docentes se suma a frentes de conflicto que se mantienen con otros gremios estatales, situación que ya afecta seriamente el normal funcionamiento del Estado. También hubo conflictos con empleados del Casino provincial y organizaciones sociales.\nSALTA: La agrupación Quebracho bloqueó durante varios días la ruta nacional N° 34 a la altura de Tartagal, donde protagonizaron incidentes con camioneros y la Policía Provincial. También hubo conflictos con grupos aborígenes y organizaciones sociales de izquierda.\nCHACO: Hubo numerosos piquetes y acampes por despidos en el Estado en Resistencia y diversos municipios. A su vez, aborígenes de la etnia Wichí cortaron rutas a la altura de Tres Isletas y Villa Bermejito, dejando aisladas a varias poblaciones.\nCHUBUT: Por la grave crisis del sector, se sigue resquebrajando la tregua social del sector petrolero firmada meses atrás por el Gobierno Nacional, el Gobierno Provincial, las operadoras petroleras y los sindicatos. Hubo nuevos despidos en empresas de servicios petroleros que derivaron en piquetes de petroleros y trabajadores de la construcción sobre la ruta nacional N° 3 y en accesos a yacimientos.\nJUJUY: Comerciantes afectados por el acampe de la piquetera kirchnerista Milagro Sala -a quien se le volvió a negar la excarcelación- manifestaron su disconformidad al Gobierno Provincial por el monto de los resarcimientos otorgados. También hubo conflictos con trabajadores municipales, que realizaron marchas y piquetes en varias localidades.\nSAN JUAN: Empleados despedidos de Cerámica San Juan tomaron la sede de la empresa y bloquearon durante varios días la ruta provincial N° 60. También hubo protestas de organizaciones ambientalistas y grupos de vecinos autoconvocados contra la minería a cielo abierto.\nNEUQUÉN: El gremio de docentes estatales ATEN llevó a cabo nuevos paros por los aumentos salariales desdoblados y por el supuesto cierre del segundo proceso judicial por la muerte del docente neuquino Carlos Fuentealba, asesinado durante la represión de una manifestación docente en 2007. Por otra parte, grupos de desocupados bloquearon la ruta nacional N° 22 en Plottier y otras localidades. En tanto, el MTD cortó la ruta nacional N° 40 en reclamo de viviendas y asistencia social para sus afiliados. También hubo piquetes de aborígenes mapuches y trabajadores de la construcción.


Con más de noventa mil contagiados en los últimos días y una cifra ascendente de fallecidos, Salvador Illa deja el cargo de ministro. Dicho sea de paso, en vista de los resultados de su gestión es irrelevante que se vaya o que se quede. Lo único que se puede decir de él es que parece un hombre tranquilo al que no le gustan los histrionismos.\nPero lo relevante, ya digo, no es que Illa se vaya a Cataluña para intentar hacerse con la presidencia de la Generalitat, sino que tenemos un Gobierno a tiempo parcial. Es decir, Pedro Sánchez y su Gobierno son responsables de la gestión contra la pandemia solo a ratos. Cuando hay problemas se los encasquetan a las Comunidades Autónomas para que, si algo sale mal, estas sean las responsables, pero si hay un "foto" que les beneficie enseguida ponen su mejor cara para salir favorecidos.\nPor lo pronto desconocemos qué sucede con las vacunas, si es que no hay dosis suficientes para todos y cuales son los criterios de vacunación. Y esa falta de información provoca inquietud ya que la pandemia del maldito Covid cabalga desbocada y sin embargo el Gobierno, a través del todavía ministro Salvador Illa, ha venido asegurando que las Comunidades tienen instrumentos necesarios para parar los contagios.\nSin embargo, llevamos días escuchando a distintos responsables de algunas Comunidades Autónomas que es necesario un confinamiento total de la población para poner freno a los contagios, y la opinión de muchos médicos y expertos van en la misma dirección. Incluso en Madrid, Isabel Díaz Ayuso no ha tenido más remedio que doblegarse y asumir que no tenía más remedio que poner en marcha nuevas restricciones. También desde la Unión Europea se aconseja que a partir de 500 casos por cien mil habitantes lo pertinente es el confinamiento.\nPero a la vista está que el Gobierno está haciendo oídos sordos exactamente igual que, al comienzo de la pandemia, hace ya casi un año, reaccionó tarde y mal con las graves consecuencias que esto tuvo para la expansión del virus. Ahora, vaya usted a saber por qué nuestro Gobierno no decide coger el timón.\nComo no soy una experta en pandemias, no me atrevo a decir que es lo que hay que hacer pero lo que es evidente es que hay que hacer algo, porque resulta insoportable el nivel de contagios y de muertos por más que el Gobierno haga como que no va con ellos.\nEn toda esta crisis se ha puesto en evidencia que el Estado de las Autonomías, que sin duda tiene más ventajas que inconvenientes, también tiene inconvenientes. Y es que una situación de pandemia debería de haberse centralizado la toma de decisiones con el consejo de las Comunidades, sin duda, pero con un organismo sobre el que hubiera recaído la responsabilidad de la gestión. Pero como el nuestro es un país muy original, tenemos un Ministerio de Sanidad que en realidad es un enorme edificio que solo conserva el nombre porque la realidad es que está vacío de contenido.\nLos tiras y aflojas entre el hasta ahora ministro, Salvador Illa, y los consejeros de Sanidad de las autonomías no resuelven el verdadero problema, que es poner coto al maldito virus.\nY si, yo me pregunto a qué se dedica el Gobierno, porque ahora mismo no tiene nada más importante que intentar salvar las vidas de los ciudadanos. Pero ellos a lo suyo aunque lo suyo no sea lo nuestro.


Publicado el 03 de noviembre, 2014 • 15:00\nHabíamos estado tranquilos con nuestro ordenador cuando no estaba conectado a Internet. Era «imposible» que nos entrase un virus, a no ser que lo hiciera a través de un pen drive u otra forma de almacenamiento externo. Pues bien, ahora ni siquiera desconectados de Internet estaremos seguros.\nY añadiendo requisitos a este complejo sistema, también es necesario que el atacante cuente con un teléfono inteligente con receptor de radio FM, por lo que no todos son válidos, y cada vez menos. En este sentido, bien puede ser el teléfono inteligente del atacante el que esté cerca del ordenador infectado, o bien el propio teléfono inteligente del usuario, que también puede infectarse. Así, tendríamos un «hackeo» en dos o tres partes, valiéndose en el segundo caso también del terminal del usuario con el ordenador infectado.


Portátiles de última generación para la oficina y para casa | | DealerWorld\nPortátiles de última generación para la oficina y para casa\nMenor tamaño y mayores prestaciones, las claves del mercado\nLos ordenadores portátiles, precursores de la movilidad, mantienen la talla en las ventas de ordenadores tanto en España como a nivel mundial. Pero, además de esto, están diversificando su oferta para llegar a todos los públicos, traspasando las paredes de las oficinas, y entrando en el tiempo del ocio de los usuarios domésticos. Para ello, los ordenadores portátiles han ido sumando cada vez más herramientas seductoras y reduciendo significativamente sus precios.\nQue las Tecnologías de la Información y las herramientas de última generación tienden hacia la movilidad es casi, hoy por hoy, una obviedad. Pero en medio de todo este mare magnun de herramientas y dispositivos móviles no debemos olvidar que el promotor fue, y es, el ordenador portátil.\nSi hasta hace poco tiempo se pensaba en términos de PC de sobremesa, desde hace poco más de un año es el ordenador portátil el que salva los números de ventas, beneficios y facturación de muchos de los grandes fabricantes de ordenadores del mundo.\nEn este sentido, los datos hablan por sí solos, ya que el número de portátiles vendidos a lo largo del segundo trimestre de 2002 ha ascendido a 6,9 millones de unidades, un 6,1 por ciento más que en el mismo período de 2001, cuando las ventas fueron de 6,5 millones de unidades. En lo que respecta a las ventas mundiales de ordenadores, los datos demostraron que han caído un 1 por ciento en el segundo trimestre del año en comparación con el mismo trimestre del año anterior.\nEstos datos de mercado vienen acompañados, lógicamente, de los nuevos hábitos de los usuarios que cada vez valoran más la autonomía y la movilidad. Así, una herramienta que se desarrolló en el pasado pensando en los ejecutivos ha ido “popularizándose” y hoy cuenta con el mercado doméstico como una de sus principales vías de crecimiento.\nÉsta es la razón por la que el ordenador portátil sigue incorporando, por un lado, nuevas tecnologías cada vez más punteras y, por otro, continúa rebajando su precio para llegar a todos los usuarios potenciales.\nJapón, pionero en la fabricación de terminales\nEl país nipón es, y parece que seguirá siendo, el mayor país fabricante de ordenadores personales y su oferta en este sentido marca en muchas ocasiones lo que serán las tendencias en el resto del mundo de cara a un futuro próximo.\nFueron muchos los ordenadores portátiles que se presentaron el pasado 10 de septiembre en la feria PC Expo Show celebrada en Tokio. El concepto que rodeó a este evento fue el uso de estos ordenadores como sustituto del tradicional ordenador de sobremesa, pero manteniendo las prestaciones de este tipo de terminal, especialmente en términos de peso y de dimensiones que ya se situó en menos de un kilo y tamaño A4.\nEn este sentido, es lógico pensar que las características a las que se les da mayor relevancia varían a la hora de hablar de un PC sobremesa o un portátil. Así, mientras en el primer caso prima la capacidad de procesamiento o la memoria, en el segundo destacan aspectos como las dimensiones o el peso. Esto es, al menos, lo que defiende Matsushita Electric al proponer el modelo Let´s Note Ligth R1 cuyo peso es de menos de 960 gramos, o lo que es lo mismo, la mitad de lo que pesan otros terminales presentados presentados en el mismo evento.\nEsta obsesión por el peso es fruto de la propia naturaleza del portátil e, incluso, en algunas ocasiones se sacrifican otros aspectos para conseguir la menor talla del mercado. Así, entre estas reducciones destaca que los terminales han pasado de medir 240 a 183 milímetros en menos de un año.\nTecnológicamente hablando, los ordenadores de Matsushita Electric cuentan con procesadores Intel Pentium III-M a una velocidad de 866 MHz e incluyen una pantalla TFT LCD de 10,4 pulgadas con 1.024 por 768 píxeles (XGA). La memoria es de 128 MB de SDRAM y un disco duro de 20 GB y dos puertos de entrada USB.\nUna propuesta muy similar hizo en esta misma feria Sharp, que ha presentado su nueva familia de portátiles PC-MM1-H1W de 950 gramos de peso. El procesador incluido en esta ocasión es el popular Crusoe TM5800 a 867 MHz y cuenta con una pantalla LCD de 10,4 pulgadas con resolución XGA. Además, integra memoria DRAM de 256 MB de DDR (double data rate), un disco duro de 15 GB, red interna WLAN y dos puertos de conexión USB.\nOtros protagonistas de la feria fueron los ordenadores portátiles con procesador Transmeta de Fujitsu, que promete más potencia con el cambio a la versión TM5800. La última incorporación a esta gama es el modelo Loox T que tiene una pantalla de 10,6 pulgadas TFT LCD, 256 MB de memoria y 30 GB de disco duro. Incorpora CR-RW/DVD-ROM, WLAN, un puerto IEE1394 y dos puertos USB 2.0.\nTelevisión en el portátil\nUna de las tendencias más importantes de las Nuevas Tecnologías es la convergencia. Y es que todo parece apuntar a que terminaremos utilizando un único terminal para realizar muchas actividades para las que ahora necesitamos muchos. Por ello, no es de extrañar que cada vez se oferten más funcionalidades en un mismo soporte.\nComo ocurre con cualquier otra solución, los ordenadores portátiles van sumando cada vez más servicios y uno de los últimos en llegar fue la televisión. En este aspecto, destaca un modelo de la marca Fujitsu conocido como FMV-Biblo NB18 que se presenta como un ordenador portátil multimedia. Este modelo incluye un sistema editor y una unidad DVD-R/RW. Basado en un procesador Pentium 4-M a 1,8 GHz, incluye también una pantalla TFT LCD de 15 pulgadas con resolución XGA. La memoria en este caso es de 256 MB y el disco duro de 60 GB y, además, tiene 4 puertos USB y ranuras para MSD y MemoryStick.\nPor su parte, Toshiba también ha desarrollado un ordenador portátil con sintonizador de televisión. El nuevo modelo G6/U18PDEW cuenta con el sistema WLAN, conexión Bluetooth, unidad DVD-R/RW/RAM y 512 MB de memoria. El terminal tiene una pantalla de 15 pulgadas TFT LCD y un procesador Penium 4-M.\nOrdenadores portátiles para el hogar y el ocio\nUno de los campos de mayor crecimiento de la informática y de la tecnología en general es el relacionado con el mercado doméstico y el mundo del ocio. Esto no sólo se ve apoyado en las grandes apuestas de los fabricantes, sino también en los datos del mercado. Todo ello se traduce en que el ordenador portátil ha dejado de ser una herramienta de los altos ejecutivos y ha entrado en los hogares adaptando sus cualidades a este mercado y mejorando sus precios, para facilitar la introducción.\nPara demostrarlo podemos reseñar los últimos datos de IDC, que hacen referencia al segundo trimestre de este año. Según este mismo informe, el mercado de los sobremesa, en el mercado doméstico, ha crecido un 2,2 por ciento mientras que el de los portátiles lo ha hecho en un más que destacable 47,3 por ciento, si se comparan las unidades vendidas el pasado trimestre con las registradas en el mismo período de 2001. Como siempre, el análisis de estas cifras deja tras de sí importantes conclusiones.\nUn ejemplo de que es un mercado en crecimiento es Legend QDI ha presentado su primera gama de ordenadores portátiles para el mercado español, los modelos qdi D50 y qdi D31.\nEl modelo qdi D50 incorpora procesador Pentium 4 con arquitectura Intel 845M y memoria DDR. Incluye también motor gráfico ATI M7 y pantalla LCD de 1


Roblox Impostor - Lista de Códigos (Abril 2021) - GuíasTeam\nmarzo 2, 2021 diciembre 15, 2020\nEn esta guía hemos confeccionado una lista de códigos de Roblox Impostor activos y en funcionamiento de Abril de 2021. Gracias a esta lista de códigos podrás conseguir un montón de recompensas y desbloqueables totalmente gratuitas que te ayudarán a avanzar en el juego.\nCómo canjear códigos en Roblox Impostor paso a paso\nLista de Códigos de Roblox Impostor\nLista de Códigos de Roblox Impostor (en funcionamiento)\nLista de Códigos de Roblox Impostor (caducados)\nSi deseas canjear códigos en Impostor, tendrás que esperar hasta llegar a la pantalla del lobby. A veces te unirás a la mitad de un juego como un fantasma y aún no puedes ingresar códigos. Una vez que estés en el lobby, puedes presionar el botón de códigos, copiar uno de los códigos de nuestra lista, pegarlo en el cuadro de texto y presionar el botón de canjear para obtener tu recompensa.\nSi eres un jugador habitual de Roblox Impostor y sueles buscar códigos en internet para el juego, te recomiendo que guardes esta página web en los marcadores de tu navegador. Mantendremos actualizada esta guía con todos los códigos que vayan publicando. Todos los códigos de esta lista han sido probados justo antes de publicar o actualizar esta guía.\nsocialdistance – ¡Canjea el código por una máscara gratis!\nilikeyacutg – ¡Canjee el código por una recompensa gratis!\nGAMER – ¡Canjee el código por una recompensa gratis!\nsorryforthedelay – ¡Canjee el código por una recompensa gratis!\nhalloween2020 – Canjear código por un sombrero de asistente de circo\nEsta es nuestra lista de códigos de Roblox Impostor activos y en funcionamiento de Abril de 2021. Si encuentras algún código que no funciona o que esta caducado, déjanos un comentario más abajo para que podamos corregirlo rápidamente. Espero que esta guía te haya servido de ayuda y nos vemos en la siguiente.


Surgió en 1941 en la ciudad de Manhattan, New York en una construcción de The Carriage House que fue construido para guardar los carruajes de los caballos de ahí surge logotipo.\nLa empresa anteriormente se llamaba Gail su dedicación en la confección de bolsos y carteras de piel, fue un negocio familiar que comenzó con seis trabajadores artesanos que realizaban carteras y bolsas elaboradas a mano.\nEn 1946 Miles y su esposa Lilian Cahn se unieron a la compañía dentro de 4 años. El matrimonio Cahn había asumido toda la área creativa.\nEn 1950 se crea el logotipo del carruaje y los caballos relacionado en donde estaba las oficina de la marca.\nLa compañía experimenta realizar bolsas y cartera con el mismo proceso que elaboran para hacer guantes de beisbol. Logrando un maravilloso resultado bolsas suaves y mas flexibles, un gran ventaja competitiva. Y también obtuvieron un gran beneficio de este proceso fue que la piel absorbiera la tinta mejor que da como resultado un color más profundo y mas duradero.\nEn 1961 Miles y Lilian compran la compañía, a ella surge la idea de realizar bolsas de cuero para las mujeres pero Miles no le era buena idea sin embargo Lilian prevaleció y diseño la primera bolsa de Coach, se convirtió en una clásica y se realiza la primera generación de la línea de Coach.\nEn 1973 nace el bolso Duffe un éxito de ventas y una de las insignias de la marca.\nCrece la marca y se extiende a la línea de relojes.\nEn el 2002 Coach inaugura su primera tienda en Japón.\nEn el 2008 la marca da grandes pasos, crea una fundación e inaugura su primera tienda en Hong Kong.\nEn el 2011 se abre la primera tienda de marca en Europa en la calle New Bond Street de Londres. La actriz Gwyneth Paltrow protagoniza la campaña otoño-invierno de la firma.\nEn el 2013 Lilian Cahn confundadora de Coach muere.\nY en 20017 lanza una colaboración con la marca Rodarte que incluye prenda de ropa y bolsos.


Bossi contó cómo se enteró su novia que le fue infiel y lo dejó | Contexto Tucum&aacuten\nBossi contó cómo se enteró su novia que le fue infiel y lo dejó\nMiércoles, 12 de Junio de 2019 08:05\nMartín Bossi confesó una desopilante anécdota del día en que Romina Giardina, su exnovia, se enteró de que le fue infiel y lo dejó.\nMartín Bossi estuvo como invitado en la salsa de tres de Hernán Piquín y Macarena Rinaldi en el Súper Bailando, y entre imitaciones y divertidas anécdotas, contó una que involucraba una historia de infidelidad con Romina Giardina, exbailarina de ShowMatch, quien fue novia del humorista.\nFlavio Mendoza lo obligó a que Martín cuente cómo fue el estreno de una revista teatral, en la que también estaban Laura Fidalgo y Moria Casán. “No quería salir a escena y cuando lo veo, estaba vestido de Marcelo Polino llorando”, recordó el coreógrafo.\n“Yo arrancaba vestido de Polino y me llama mi pareja de ese momento, que no no voy a dar el nombre para respetar su integridad...”, empezó contando Bossi, hasta que descubrieron que esa mujer en cuestión era Giardina, quien estaba en el piso de ShowMatch.\nEntonces Romina contó: “Yo era su novia y me tocó el timbre una chica que me decía ‘anoche estuve con Martín’. Y lo llamé para decirle ‘me vuelvo, nene’. La chica me decía ‘fijate que la habitación tiene la lámpara rosa’. Entonces yo le pedía que me banque e iba a chequear. Él vino vestido de Polino a frenar todo”, recordó ella, mientras él se tapaba la cara.


La conexión de Murcia a la alta velocidad recibe inversiones de 332 millones de euros\nAdjudicados dos contratos y licitados otros dos en el trayecto Monforte del Cid-Murcia, de la línea de alta velocidad a Levante\nEl Ministerio de Fomento, a través de Adif Alta Velocidad, aprobó el pasado viernes inversiones por importe total de 331,9 millones de euros en el tramo Monforte del Cid-Murcia de la línea de alta velocidad Madrid-Castilla La Mancha-Comunidad Valencia-Región de Murcia, que forma parte del Corredor Mediterráneo.\n(29/09/2014) La mayor inversión aprobada corresponde a la adjudicación, por importe total de 161.731.375 euros del contrato para la redacción de los proyectos constructivos, la ejecución de obras, conservación y mantenimiento de las instalaciones de enclavamientos, los sistemas de protección del tren, el control de tráfico centralizado, los sistemas auxiliares de detección, las telecomunicaciones fijas y móviles GSM-R y las instalaciones de protección y seguridad en el tramo Monforte del Cid-Murcia, cuyo trazado discurre entre la provincia de Alicante y la Región de Murcia.\nDel importe total de la adjudicación, 100.053.101 euros corresponden a la ejecución de las obras, y los 61.678.273 restantes al mantenimiento y conservación del trayecto por un período de veinte años desde su puesta en servicio.\nEl otro contrato adjudicado, por importe total de 10.087.874 euros y un plazo de ejecución de siete meses, comprende el suministro y transporte de traviesas para el referido trayecto Monforte del Cid-Murcia. Este contrato, que corresponde a una primera fase de actuación que abarca 33,5 kilómetros del trayecto Monforte del Cid-Murcia, incluye la fabricación de las traviesas con sus correspondientes sujeciones, carga, descarga y transporte hasta las zonas de acopio establecidas.\nPor su parte, el principal contrato licitado, con un presupuesto de 82.263.714 euros y un plazo de ejecución de siete meses, corresponde a la primera fase de las obras del tramo de Accesos a Murcia y la permeabilización del trazado ferroviario para la conexión de la capital murciana a la red de alta velocidad.\nLas actuaciones de esta primera fase, que contemplan la instalación de doble vía para ancho ibérico y ancho estándar internacional, permitirán la supresión del paso a nivel de Santiago el Mayor y facilitarán la permeabilización del trazado ferroviario, la remodelación y renovación de las instalaciones de la estación de Murcia del Carmen, y la integración de los tráficos existentes tanto de viajeros como de mercancías.\nAsimismo, se ha licitado el montaje de vía en todo el trazado comprendido entre Monforte del Cid y Murcia, de 67,7 kilómetros de longitud, y cuyas actuaciones han sido divididas en dos contratos: Monforte del Cid-Túnel de Callosa y Túnel de Callosa-Murcia.\nEl tramo Monforte del Cid-Túnel de Callosa comprende el montaje de vía en ancho estándar internacional en un tramo de 33,5 kilómetros, que discurre íntegramente por la provincia de Alicante. El importe de licitación de este contrato asciende a 27.288.094 euros, al que hay que sumar 21.390.203 euros que corresponden al valor estimado de los suministros y materiales necesarios para la ejecución de las obras, lo que elevaría a 48.678.298 euros las inversiones en el montaje de vía de este subtramo.\nPor su parte, el montaje de vía del tramo Túnel de Callosa-Murcia, con una longitud de 34,2 kilómetros que discurren por las provincias de Alicante y Murcia, ha sido licitado por 18.425.519 euros, importe al que hay que añadir 10.666.411 euros correspondientes al valor estimado de los suministros necesarios para la ejecución de las obras, lo que elevaría a 29.091.930 euros las inversiones en el montaje de vía de este subtramo.


EUGENIO PRADOS - ESCRITOR: BANDA SONORA DE "Lugares donde olvidaste tu alma"\nAunque siempre escribo en silencio, en todas mis historias la música tiene un papel relevante. En El largo funeral del señor White, por ejemplo, suena El requiem aleman de Johannes Brams (http://youtu.be/dJelOS-fjrY)\nEn Los Crímenes Mudos, el It´s Over de Roy Orbison resuena a todo volumen en una de las escenas claves (http://youtu.be/Jonf4JMK81k)\nEn La Tumba del Niño nada se escucha, pero al escribirlo quería que su atmósfera fuera parecida a este tema que Johnny Greenwood compuso para la banda sonora de Pozos de Ambición (http://youtu.be/3R75NhMQC8Q)\nCada una contiene y provoca un ritmo y sensaciones diferentes. Siendo lo más complicado transformar todas esas notas en un puñado de letras, haciendo sonar en la cabeza del lector lo mismo que están escuchando los personajes.\nPor eso, para ayudaros a entrar en el ambiente de cada uno de los libros, os invito a escuchar todas las canciones antes mencionadas y presentaros la banda sonora de mi nueva historia, Lugares donde olvidaste tu alma.\nAquí podrás encontrar canciones de carretera.\nDe tipos que fueron duros\nDadle al play a la vez que leéis el primer capítulo y disfrutad del viaje:\nTambién la puedes escuchar en Grooveshark:\nPublicado por Eugenio Prados en 10:12\nCuántas veces he pensado en que se hiciera eso con las músicas que se 'escuchan' en los libros.


8 complementos para novios que no te pueden faltar\nYou are at: Home Novio Complementos para novio\nBrowsing: Complementos para novio\nEl largo laberinto de decisiones que el novio tendrá que tomar sobre el look de su boda no acaba con la elección del traje o la camisa. Más allá de la ropa hay un montón de complementos y accesorios que se deberán tener en cuenta para el gran día, así que atento y que no se te escape nada.\nLista de complementos básicos para el novio\n¿Aún no sabes que es lo que necesitas para tenerlo todo listo? Lee nuestra lista y no te olvides nada ;-)\nAunque parezca que todos los zapatos de novio sean iguales, la verdad es que existen muchos modelos de zapatos que podemos valorar para la ocasión. Los zapatos den boda clásicos son tipo mocasines con o sin cordones de color negro o marrón. Los podemos encontrar con más o menos tacón, de piel, de cuero,… En todo caso, el estilo de la boda es el que te ayudará a decidir que estilo de zapatos de novio elegir.\n-Corbata, corbatón o pajarita\nElegir una corbata, corbatón o pajarita es otra de las decisiones que tienes que tomar para acabar de ultimar los detalles de tu boda.\n-Flor o pañuelo\nOtra decisión que tendrás que tomar para completar el traje de novio es la de llevar flor en la solapa o pañuelo en el bolsillo de la americana.\n¿Necesitarás cinturón para aguantar bien los pantalones o no es necesario? De ser así debes escoger un cinturón elegante que no dé el cante con el traje de novio. En la misma tienda donde elijas la vestimenta puedes preguntar por este complemento.\nAunque no lleves reloj normalmente, es un accesorio bonito y elegante que puede ayudarte a dar un toque distinguido a tu look de novio. Opta por un modelo sofisticado y si las correas son de color, vigila que se adapten a la gama cromática de tu ropa.\nUn complemento que debes tener muy en cuenta para que tu look sea perfecto, son los calcetines. Es importante que elijas unos calcetines que encajen del todo con tu vestimenta tanto en diseño como en colores.\nLos gemelos serán la guinda en tu traje de novio. Puedes elegir unos gemelos diferentes u originales que den un toque único a tu vestimenta.\n-Chaqueta o abrigo\nSi te vas a casar en invierno, es normal que además del propio traje de novio, elijas una chaqueta o abrigo que te resguarde del frío.\nArtículos sobre complementos para novios


LAS MEJORES CUCHARAS DE POSTRE ➡【Cubiertos.Online 】\nLas cucharas de postre son una cuchara diseñada específicamente para comer postre. En una mesa tradicional, la cuchara de postre aparece encima del plato, separada del resto de los cubiertos para que los comensales no la confundan con una de las cucharas de plato principal.\nEl uso de cucharas de postre en todo el mundo varía enormemente; en algunas áreas, son muy comunes, mientras que en otras regiones, el uso de la cuchara de postre es casi inaudito, y los comensales usan tenedores o cucharaditas para sus postres.\nLAS CUCHARAS DE POSTRE MÁS VENDIDAS EN 2022\nAquí tienes el TOP 10 de los juegos de cucharillas de postre más vendidas y mejor valoradas por los clientes en 2022\nXingsky 50 Piezas Tazas de Postre con Cucharas,...\n12 Cucharas de Postre Acero INOX y acabado...\nVer mas Cucharas de postre disponibles\nCUCHARAS DE POSTRE DE OFERTA PARA HOY\nPuedes ver las mejores ofertas de cucharillas de postre para hoy, estas ofertas se actualizan periódicamente.\nSi no salen las ofertas, es que para hoy no existen ese número de ofertas, pero ves pasando por aquí, que las ofertas de cucharas de postre se actualizan periódicamente!!!\nTODO SOBRE LAS CUCHARAS PARA POSTRE\nEn términos de escala, una cuchara de postre suele ser similar en tamaño a una cuchara de sopa, aunque el tazón es ovoide, en lugar de redondo, con un extremo que llega a un punto elegante. La capacidad de una cuchara de postre suele ser de alrededor de dos cucharaditas, lo que permite a las personas colocar una porción saludable de postre en cada cucharada; la gran capacidad también es útil cuando se comen postres en capas y complejos, ya que asegura que un poco de cada sabor pueda encajar con elegancia en cada bocado.\nCÓMO COLOCAR LA CUCHARA DE POSTRE EN LA MESA\nDependiendo de la región y la formalidad, la cuchara de postre se puede colocar al comienzo de la comida, o se puede sacar más tarde, con el postre. En áreas donde las cucharas de postre no son muy comunes, muchos restaurantes y anfitriones prefieren esperar para sacar las cucharas de postre, porque de lo contrario los invitados podrían usarlas accidentalmente antes de la comida. Como en cualquier situación en la que se utilice vajilla combinada, el mango de una cuchara de postre siempre se complementa con el resto de la vajilla.\n⭐CUCHARA DE POSTRE MÁS VENDIDA ⭐\nAlgunas personas se sienten intimidadas al principio por el tamaño de una cuchara de postre, porque estas cucharas no están realmente diseñadas para caber enteras en la boca. Por el contrario, los consumidores comen del lado de la cuchara, lo que hace que el tamaño grande sea un problema menor. Además de usarse para servir postres, las cucharas de postre a veces se usan incorrectamente como utensilios para servir, especialmente para aderezos y condimentos.\nEn ocasiones, verá el término «cuchara de postre» como unidad de medida, porque la capacidad estándar es de dos cucharaditas y dos cucharadas de postre constituyen una cucharada. Por cierto, para quienes prefieran sus medidas en mililitros, la capacidad de una cuchara de postre es de aproximadamente 12 mililitros.\nGUÍA DE COMPRA DE LAS CUCHARAS DE POSTRE\nCuando esté listo para sumergirse en ese delicioso batido o revolver ese refrescante vaso de té helado en un caluroso día de verano, necesita el juego de cucharas adecuado. Las cucharillas de postre están diseñadas específicamente para esta tarea, y cuando compre el mejor modelo, querrá tener en cuenta la siguiente información.\nElija un juego de cucharas de postre que combine bien con los cubiertos que ya posee.\nCompruebe la solidez de la cuchara de postre. No querrás una cuchara que se doble cuando apliques solo un poco de presión.\nColoque la cuchara de postre en su mano para ver si el mango es cómodo de sostener o no.\nFinalmente, considere la longitud de la cuchara. La mayoría de las cucharas de postre miden de 6 a 9 pulgadas de largo.\nCONSEJOS Y SUGERENCIAS PARA LA CUCHARA DE POSTRE\nSiempre revise la etiqueta de cuidado del producto para determinar la mejor manera de limpiar sus cucharas de postre. Algunos se anuncian como aptos para lavavajillas, mientras que otros solo se pueden usar en el lavavajillas sin detergentes fuertes. Puede que le resulte mejor simplemente lavar las cucharas a mano.\nLas cucharillas de postre que están en el lado más delgado se vuelven incómodas de sostener después de unos minutos. Querrá cucharas más gruesas para los postres, como batidos, que tardan un poco más en consumirse por completo.\nUna vez que sus cucharas hayan dejado de ser útiles para alimentar a su familia, puede reutilizarlas en una variedad de proyectos de manualidades. Puede aplanar las cucharas y utilizarlas para crear marcadores, colgantes y pulseras. Para aplanar la cuchara, colócala entre la tela de una camiseta vieja y golpéala con cuidado con un mazo. Deberá voltear y martillar la cuchara varias veces, pero en menos de 60 segundos, la cuchara de postre estará completamente lista para usar en la artesanía deseada.\nA medida que hojea las etiquetas de precios de las cucharas de postre, notará que el costo está directamente relacionado con la cantidad de cucharas que obtiene en cada juego.\nVer Cucharas de Postre Disponibles


Serie Manuales y Guías sobre Desastres, No. 5 - Manejo de Cadáveres en Situaciones de Desastre: Capítulo 6: Aspectos legales: Daños y perjuicios derivados de la no identificación de cadáveres: Disposiciones de derecho interno\nLas autoridades tienen un interés fundamental en el manejo de cadáveres, el que se traduce en una serie de deberes que se enumeran a continuación:\n• El Estado tiene la obligación de organizar la defensa civil como una forma de protección ciudadana. En tal sentido, tiene a su cargo, a través de las autoridades que designe para el manejo de las emergencias, lo referido a la prevención de desastres, operaciones de rescate, socorro, rehabilitación y reconstrucción. En este marco, inmediatamente luego de sucedido un desastre, las prioridades de las autoridades son: en primer lugar, el rescate y la atención de los sobrevivientes; en segundo lugar, la rehabilitación y el mantenimiento de los servicios básicos y, finalmente, la recuperación y el manejo de los cadáveres.\n• Como se expresara, existe legislación y una práctica interna de los estados respecto a identificar y disponer de los cadáveres. Todos los estados cuentan con departamentos de medicina legal o forense encargados de la identificación y la autopsia y están a cargo de la custodia de los cadáveres hasta que sean transferidos a los cementerios.\n• El Estado tiene un claro deber de policía sanitaria que ejerce al regular todo lo relativo al funcionamiento de los cementerios, inhumaciones, exhumaciones y otras cuestiones relacionadas. Asimismo, legisla sobre el traslado dentro del país e internacional de cadáveres, el que se realiza bajo el control estricto de las autoridades sanitarias.\n• Es también responsabilidad del Estado establecer normas y controlar lo referente a los certificados de defunción y a la inscripción de los mismos, organizando y administrando los registros de estado civil de las personas como una forma de evitar fraudes.\n• Existe un respeto a la integridad de los cadáveres que los Estados protegen a través de diversas normas. Así, los códigos penales de la región sancionan como figuras delictivas a la profanación de tumbas, cadáveres o cenizas y, en algunos casos, las interrupciones de los funerales y la necrofilia11. El bien jurídico que pretenden proteger varía en los distintos cuerpos legales siendo considerados delitos contra la libertad religiosa, la libertad de cultos, contra el estado civil de las personas e, incluso, como es el caso de Puerto Rico, contra el respeto debido a los muertos.\n• En el mismo sentido, varias normas de la región sobre trasplante de órganos al referirse a la extracción de órganos de donantes cadavéricos disponen que el cadáver debe recibir un tratamiento respetuoso y digno y que se debe respetar la integridad corporal del cadáver no identificado al que se le han extraído órganos12.\n• El Estado tiene el deber de proteger los derechos humanos fundamentales consagrados en las constituciones de los estados, como es el derecho a la integridad física y moral de las personas13, la libertad religiosa14 y el respeto a las costumbres de los pueblos indígenas15. Ellos pueden verse lesionados si las autoridades a cargo del manejo de la emergencia se niegan a rescatar los cadáveres, no los recogen en forma adecuada, si no toman los recaudos necesarios para identificarlos y si los inhuman transgrediendo sus ritos religiosos y creencias culturales.\n11 Por ejemplo, Código Penal de Puerto Rico, en el título delitos contra la familia, en la sección titulada del derecho debido a los muertos, en los artículos 140 y 141, tipifica los delitos de profanación de cadáveres o cenizas, del lugar donde yacen los muertos e interrupción de funeral. En el mismo sentido, el Código Penal de Venezuela en los artículos 171, 172 y 173, bajo los delitos contra la libertad de cultos. El Código Penal de Nicaragua incluye la violación de tumbas y la profanación de cadáveres entre los delitos que afectan al estado civil de las personas en su Capítulo V. El Código Penal de Uruguay en los artículos 307 a 309 y bajo los delitos contra la libertad de culto y el sentimiento religioso, habla de los delitos de vilipendio de cadáveres o cenizas, de sepulcros, urnas o hurto de cadáveres. Los Códigos Penales de diversos Estados Mexicanos, sancionan la profanación de tumbas con actos de necrofilia como el del Estado de Aguas Calientes y de Baja California.\n12 Por ejemplo, Argentina: Ley 24.193 de 1993, artículo 25 y Uruguay: Ley 14.005, artículo 8.\n13 En forma expresa lo consagran el Artículo 12 de la Constitución de Bolivia, el Artículo 1 de la Constitución de Chile, el Artículo 23 de la Constitución de Ecuador, el Artículo 2 de la Constitución de Perú, el Artículo 36 de la Constitución de Nicaragua, el Artículo 4 de la Constitución de Paraguay, el Artículo 8 de la Constitución de República Dominicana y el Artículo 46 de la Constitución de Venezuela. En forma tácita, el derecho a la integridad no puede deslindarse del derecho a la vida, entendido éste no como el derecho a la existencia sino como el derecho a no sufrir menoscabos en alguna de sus manifestaciones fundamentales. Por ejemplo, la Constitución de Colombia no consagra expresamente el derecho a la integridad personal, pero la Corte Constitucional ha declarado (Fallo T-584/98) que el derecho a la vida comporta como extensión el derecho a la integridad física y moral así como el derecho a la salud.\n14 Libertad de conciencia y religión: Artículo 3 de la Constitución de Bolivia, 19 de la Constitución de Chile, 18 y 19 de la Constitución de Colombia, 23 de la Constitución de Ecuador, 2 de la Constitución de Perú y 59 y 61 de la Constitución de Venezuela.\n15 La protección de los pueblos o comunidades indígenas está contemplada por los países de la región a través de normas protectoras específicas.\nConforme a lo expresado, tal obrar puede justificar el derecho de los familiares o personas con un interés legítimo en que se esclarezca la desaparición, de interponer acciones judiciales de reparación de daños y perjuicios. El daño material se configura cuando los familiares o interesados se ven imposibilitados a acceder a los activos familiares, a cobrar seguros y a acceder a los bienes del difunto, lo cual depende de largos procesos de declaración de muerte presunta. El daño moral o psicológico deriva de varios aspectos enumerados en detalle en el capítulo 5 y basados fundamentalmente en la incertidumbre sobre la muerte efectiva y la imposibilidad de los deudos de sepultar a sus seres queridos, lo que dificulta y retarda el proceso de duelo.\nRespecto a la inhumación de restos en fosas comunes, cabe afirmar que la misma dificulta enormemente el proceso de identificación que pasa a ser objeto de un trabajo antropológico forense mucho más costoso y complicado. Además, esta práctica, al igual que la cremación de cadáveres, atenta contra las tradiciones arraigadas en la sociedad sobre el respeto debido a los muertos y suelen estar en desacuerdo con los ritos religiosos y las normas culturales señaladas en el capítulo 4. Ello causa daño sicológico a los deudos que puede ser reparado jurídicamente.\nDesde el punto de vista preventivo y conforme a lo que cada ordenamiento jurídico disponga, se podrían interponer simples denuncias o acciones de amparos o tutelas con el fin de obligar a las autoridades a obrar apropiadamente ante la posibilidad de que se transgredan derechos fundamentales consagrados en las constituciones de los estados.\nA raíz del accidente del avión Fokker F-28 de la empresa TANS que se estrelló contra el cerro Coloque en enero de 2003, cerca de la ciudad de Chachapoyas en Perú, los familiares de los fallecidos denunciaron la supuesta actuación "dolosa y criminal" del personal de la Fuerza Aérea y militares al esconder información sobre las posibilidades reales de lograr un mejor rescate de los restos de sus familiares. Conforme a lo que los deudos manifestaron a la prensa, se "escondió toda información real y cínicamente mintieron sobre la posibilidad logística aérea y terrestre para rescatar los cuerpos de las víctimas y, más aún, negaron la existencia de restos humanos esparcidos en la misma zona". La denuncia se hizo luego de que el gobierno anunciara que el rescate era imposible porque los cuerpos se habían desintegrado y los familiares, que alquilaron medios para sobrevolar el área, confirmaran la presencia de restos humanos. (Información periodística tomada de El Expreso, La República, Ojo, Liberación, Pura Verdad y La Razón, Perú, 17 de enero de 2003 y del Diario La Razón del 18 de enero de 2002). Ello es un claro ejemplo de la presión que los familiares pueden ejercer a través de denuncias con el fin de que las autoridades procedan apropiadamente en el manejo de cadáveres.


Expresidentes Andrés Pastrana y Álvaro Uribe, ¿alianza a la vista? | Colombia | Vanguardia.com\nDomingo 31 de Marzo de 2013 - 10:17 AM\nExpresidentes Andrés Pastrana y Álvaro Uribe, ¿alianza a la vista?\nLos dos exmandatarios han coincidido en los últimos días en las críticas al presidente Santos por el tema de la paz. Analistas desestiman acuerdos.\nEl manejo del tema de la paz por parte del presidente Juan Manuel Santos logró que dos exmandatarios, de orillas opuestas, terminaran coincidiendo con las críticas al actual Jefe de Estado; tanto que en algunos sectores ya se habla de una posible alianza política entre los expresidentes Andrés Pastrana y Álvaro Uribe Vélez.\nPastrana, desde hace tres semanas, se ha convertido en un contradictor permanente de Santos por la forma como adelanta el proceso en Cuba. En entrevista reciente con Colprensa, el exmandatario empezó a detallar lo que es su fundamento para decir que sí desea la paz para Colombia, pero no de la forma como lo está haciendo su exministro de Hacienda.\nEl expresidente conservador asegura que el país no sabe qué está comprometiendo Santos con la guerrilla en La Habana. Incluso, aseguró que al firmar un eventual acuerdo el brazo armado de la guerrilla quedará por fuera, ya que no comparte estar sentado negociando.\nPero el detonante de la discusión se dio cuando Pastrana aseguró que el Presidente no tenía el mandato para hacer la paz. Esta postura lo llevó a coincidir con Álvaro Uribe, quien aseguró que Santos fue escogido para profundizar la seguridad democrática y acabar con las Farc, mas no para hacer un proceso de paz por el que no votaron los colombianos.\nEl exprocurador Jaime Bernal Cuéllar reconoció que sí existen coincidencias en las apreciaciones de Pastrana y Uribe frente al proceso de paz, pero argumentó que “son parte de esas personas que critican lo que se hace en La Habana, pero realmente no tienen propuestas alternativas sobre si quieren la guerra frontal o si existen otros caminos para la paz”.\nEl caso San Andrés\nEl proceso de paz no es el único que ha llevado a que Pastrana y Uribe hablen desde la misma orilla, también lo fue el fallo de La Haya por el caso San Andrés.\nAmbos, en posiciones independientes, coincidieron en señalar que la decisión de La Haya de quitar soberanía a Colombia no fue por descuido de sus administraciones.\nEn lo que se distanciaron los dos exgobernantes fue en la posible publicación de las actas. Mientras que Uribe acogió la idea del presidente Juan Manuel Santos de hacerlas abiertas, Pastrana consideró que eso solo serviría para que la actual administración cogiera un chivo expiatorio para evadir su responsabilidad en el trámite final ante La Haya.\nLa posición asumida por los dos exmandatarios es absolutamente ‘normal’ según explicó el exmagistrado de la Corte Constitucional Eduardo Cifuentes, quien dijo que “las coincidencias entre los expresidentes Pastrana y Uribe sobre el resultado de La Haya es lógica, debido a que Santos dice que la responsabilidad no es únicamente de su gobierno y se refiere a los anteriores, lo que por obvias razones genera reacciones”.\nMuy coincidente con esta posición se mostró el analista Fernando Giraldo, quien fue más allá y dijo que lo que sucede es que Santos “quiere echarle el agua sucia de la pérdida de mar territorial a los anteriores gobiernos y, obviamente, ni Pastrana ni Uribe están dispuestos a aceptar eso”.\nGiraldo explicó que en los análisis que se han hecho sobre cuál fue el gobierno que habría tenido más responsabilidad en el caso adverso de La Haya, se ha “concluido que fue el de Pastrana”, por lo que el analista dijo que “es obvio que ahora Pastrana hable de paz porque quiere arrinconar a Santos”.\nTras estos hechos que han acercado a los dos exgobernantes, la pregunta que ha empezado a surgir es hasta dónde esta afinidad puede llevar a que se unan políticamente sus dos tendencias.\nEl Partido Conservador durante los ocho años de mandato de Álvaro Uribe fue el principal bastión para su gestión, debido a lo cual en la actualidad esa colectividad esté dividida en torno a si debe continuar en la Mesa de Unidad Nacional con Santos o dar un paso al costado y formar alianza con el Centro Democrático de Uribe.\nUna de las principales gestoras de esa idea es la exministra de ambos gobiernos, Marta Lucía Ramírez, quien asegura que el mejor camino que tiene su partido es buscar la unión con el uribismo.\nEn el mismo sentido se pronunció el exministro Óscar Iván Zuluaga, quien dice que el conservatismo es el socio natural que tiene el uribismo.\nEl senador conservador José Darío Salazar también es de la opinión que su partido está en mora de salirse del Gobierno para buscar esa alianza con el uribismo porque, a su modo de ver, tiene las mismas banderas con las que políticamente trabaja el conservatismo.\nCoincidencias, sí; alianzas ¿quién sabe?\nNo obstante las coincidencias que Pastrana y Uribe puedan tener, algunos analistas creen que un posible acuerdo con propósitos electorales está muy lejano.\nLas razones también son históricas, después que Pastrana le renunció a Uribe a la Embajada de Estados Unidos, se convirtió en su más duro crítico, situación que hoy no ha cambiado.\nPor esto, los analistas no creen que hoy existan variaciones y que la situación haya tenido un giro tan radical, que pueda poner en un mismo tablado político al expresidente Pastrana y a Uribe.\n“Sinceramente no creo en un acuerdo entre ellos”, dijo el exprocurador Bernal Cuéllar, quien aseguró que “si bien coinciden en la crítica al proceso de paz y la pueden utilizar como instrumento electoral, cada uno va por su lado”.\nExplicó que tanto Pastrana como Uribe están planteando sus posiciones y en estas existen coincidencias políticas, “pero no veo una alianza por ningún lado”.\nAlgo similar piensa el exmagistrado Cifuentes, quien aseguró que lo que se evidencia es una situación circunstancial relativa a actos del gobierno, ya sea el resultado de La Haya o el proceso de paz.\n“Tienen cosas en común, pero eso no conlleva a un acuerdo electoral”, dijo Cifuentes, quien cree que si bien hay similitudes en el discurso de cada uno de ellos no se “puede presumir que ya están en el mismo lado”.\nEl analista Giraldo observa todo como una estrategia electoral, pero no de alianzas sino de individualidades que buscan sacar su propio provecho.\nSi bien no descarta una alianza Pastrana Uribe, porque en política no hay imposibles, Giraldo analiza la situación así: Pastrana “arrincona a Santos con el tema de la paz para quitarse de encima lo que se podría conocer con el proceso de San Andrés”. Sin embargo, “Santos sabe que no le convendría una alianza Pastrana Uribe, por lo que llamará al primero y le pedirá excusas y ya con todo arreglado el Presidente se fortalece electoralmente y no permite un refuerzo del uribismo”.\nPor esto, Giraldo resume todo al indicar que Santos no va a permitir esa alianza Pastrana-Uribe, y “a Andrés Pastrana le interesa estar más al lado de Santos que de Uribe, porque a los dos los une una posición: son antiuribistas”.\nVicepresidente Garzón sugirió "tintico" entre Santos, Uribe y Pastrana\nNueva arremetida de Pastrana contra Santos


Las esponjas marinas sacan del océano unos 48 millones de toneladas de silicio cada año. Los niveles de silicio disuelto modulan la capacidad del océano para secuestrar CO2 atmosférico y paliar el calentamiento global.\n“En este estudio, se ha calculado que las esponjas marinas sacan del océano unos 48 millones de toneladas de silicio cada año, un proceso que sucede cuando, tras la muerte de las esponjas, sus piezas esqueléticas, que son microscópicas, comienzan a ser enterradas en los sedimentos. Este descubrimiento incrementa en un 28% el valor previamente conocido para el sumidero de silicio biológico del océano”, explica Maldonado.\nEl proyecto ha contado con la participación de Gemma Ercilla, del Instituto de Ciencias Marinas (ICM-CSIC), y de Aude Leynaert, de la Universidad de Brest (Francia), entre otras. El estudio global ha sido financiado por dos proyectos consecutivos del Gobierno Español y un proyecto europeo H2020 (SponGES).\nYou are here: Home noticias notas de prensa Los esqueletos de esponjas son importantes sumideros de silicio en el océano global