¿Tan pronto llegaron los cincuenta? – Buenaventura Rodríguez Rivero\nMe acordé de Séneca y de sus reflexiones en “Sobre la brevedad de la vida” porque este mes de Diciembre cumplo el medio siglo. Y hay algo que me inquieta.\nVivir o durar, he allí el dilema\nNo me siento más viejo que hace un año.\nA fin de cuentas, un cumpleaños es solo una fecha más, una raya que pintamos en un margen del sendero.\nLos cincuenta no tienen por qué ser la frontera que da inicio a la vejez, de la misma forma que tampoco lo son los cuarenta y nueve ni los cincuenta y uno.\nPero las cifras que acaban en cero invitan a levantar la cabeza para mirar el camino recorrido.\nY caigo en la cuenta que las últimas décadas se me fueron de prisa. Demasiado de prisa.\nCon suerte llegaré a los ochenta, con lo que este medio siglo que he cumplido significa que viviré menos de lo que he vivido.\nCon mucha suerte viviré cien años, como mi abuelo., aunque lo más probable es que el resto del camino será más corto que lo andado.\nPara Séneca la cuestión no es el número de velas a soplar.\n“No pienses que alguien ha vivido mucho porque ya tiene canas o la cara arrugada. No vivió mucho, sino que duró mucho”.\nLos ocupados viven menos\nSegún Séneca la vida de los ocupados es la más corta. Para calcular lo realmente vivido deberíamos restar de nuestros años el tiempo gastado en disputas, vicios y negocios.\nEn mi caso he tenido pocas disputas y el vicio ha sido mi negocio. Me he pasado las últimas dos décadas haciendo proyectos. Siempre había nuevas metas hacia la que dirigir el barco de la empresa.\nLa mayoría de mis jornadas semanales han pasado de las cincuenta horas.\nContinuaba en casa lo pendiente de la oficina. La contabilidad, el diseño de folletos, la programación de páginas web, la implantación de programas de calidad.\nTodo eso lo dejaba para mis ratos “libres”.\nDurante largas temporadas he sido un marido y padre ausente.\nY ya se sabe que no hay ausencia más cruel que la que se puede tocar con la mano.\n¿Que diría Séneca sobre la forma en que he empleado mi tiempo?\nVivir el presente o trabajar el futuro\nCuenta el filósofo que la vida se divide en tres etapas: la presente, la pasada y la futura.\nLa del presente es la más corta, pues nada más llegar se convierte en pasado.\nLa del pasado es la que nos hemos perdido todos aquellos que andamos ajetreados. Mirando hacia atrás encontramos que no hemos vivido.\nEn cuanto al futuro- según Séneca- su anticipación nos impide vivir, “dispones de lo que está en manos de la fortuna, perdiendo lo que está en las tuyas”.\nSi Séneca fuese un psicoterapeuta me diría que no he vivido de la mejor manera. Y que debería cambiar si no quiero que el resto de mi vida sea un desperdicio.\nUn futuro agónico\nComo pretor de emperadores, Séneca se despreocupó por el plato del día siguiente.\nDispuso de esclavos y fincas.\nPero también vivió bajo una sombra que le podía aplastar en cualquier momento; entre sus pupilos estuvieron Calígula y Nerón, dos psicópatas con los que no era rentable hacer planes.\nDe hecho, Séneca fue mandado a ejecutar al menos dos veces.\nVivir el presente era lo único que podía hacer para conjurar el miedo a un capricho mortal.\nLo cierto es que, aún sin tener a nadie a nuestro lado que nos pueda mandar al otro barrio, la vida es demasiado azarosa como para dar por sentado seguiremos respirando dentro de treinta años… o treinta minutos.\nLos temores de hoy son los mismos de antes. Solo que ahora se cobra por el consejo.\nLa modernidad de los antiguos\nMuchos gurús de la felicidad hacen caja pregonando hoy lo que Séneca escribió hace dos milenios.\nEstamos tan desnortados que abrazamos a charlatanes que nos reprochan lo equivocados que vivimos. “Vive el presente” es el moderno mantra que se acompaña con “olvídate del futuro; por ahora no existe”.\nPero también entre los antiguos había quién pensaba diferente.\nConfucio, que tuvo una vida menos acomodada que Séneca, sabía lo que era vivir con hambre vieja en el estómago.\nSegún sus enseñanzas, vivir hoy como si no existiese el mañana era el pasaporte a la miseria “Quién no se ocupa del futuro estará obligado a preocuparse del presente”.\nLo que decía Confucio era lo que practicaban nuestros abuelos- siembra hoy para que puedas recoger mañana.\nPero trabajar para el futuro no está de moda entre los gurús de la felicidad- ni siquiera entre los chinos, que se acomodan rápido al placer al contado.\nGurús aparte, Séneca y Confucio nos plantean una paradoja,\n¿Como podemos vivir con más plenitud, persiguiendo castillos lejanos o conformándonos con la colina que pisamos?\nLa continua caza de sueños nos garantiza siempre un regusto a insatisfacción.\nLa felicidad siempre estará en la siguiente esquina, inalcanzable. Los planes y esfuerzos ocupan nuestra atención.\nEl mañana secuestra la plenitud de hoy.\nPor el contrario, si vivimos solo en el presente, podemos acabar en un portal con un cartón a modo de manta.\nNo es un mal plan si queremos emular a Diógenes, el filósofo griego que se cobijaba en un barril.\nPero es posible que ni siquiera Séneca lo hubiese aceptado. Es difícil saber cuando acertamos.\nQuizás la felicidad sea un fantasma escurridizo que solo podemos acariciar de cuando en cuando.\nEl dial de Aristóteles\nEs posible que la respuesta más acertada sea la de Aristóteles; “la virtud se encuentre en el punto medio entre dos vicios”.\nA lo mejor, entre la adicción al trabajo y la indolencia puede existir un compromiso.\nEl problema está en saber en que lugar de ese espacio intermedio situarnos ¿Deberíamos sintonizar el dial más cerca del futuro o más hacia el disfrute inmediato?\nQuizás en el fondo seamos más sabios de lo que creemos.\nEs posible que no estemos tan equivocados como los burócratas de la felicidad nos quieren hacer creer.\nInstintivamente sabemos que mientras más corto sea nuestro futuro, menor debe ser el esfuerzo para construirlo.\nSi joven, Confucio. Si viejo, Séneca\nEs absurdo que alguien con sesenta años plante un alcornocal.\nEmpezará a recolectar corcho a los ochenta y cinco- si llega. Nuestro subconsciente puede estar haciendo cálculos que a veces la razón no comprende\nPorqué trabajas como un condenado a los treinta ?\n¿Por qué la sensación de que te pierdes la vida cuando estás hasta altas horas en la oficina a los cincuenta?\nEn la profundidad del cráneo podría alojarse un pepito grillo con calculadora.\nEs posible que cuando las cuentas no le salen nos envíe un balance descuadrado.\nSi lo que hacemos no encaja con nuestra realidad vital, surge una crisis.\nCrisis de mediana edad, de personalidad, del sentido de la vida, del síndrome del nido vacío. De lo que sea.\nNadie nace con un manual sobre lo que hacer con su tiempo.\nEs posible que la vida haya que tomarla como quien conduce de noche; hay que conocer el destino pero debemos mantener la vista allí donde llega la luz.\nEn esto de la vida no hay dogmas y recurrir a los sabios es buscar una respuesta que no existe.\nLo de mirar hacia atrás no sé si sirve de algo para plantearme lo que hacer con el resto de mi existencia.\nSegún la contabilidad de Séneca he perdido mucho tiempo en ocupaciones inútiles y debería vivir el momento.\nSegún Confucio -y puesto que no tengo la fortuna de Amancio Ortega- debería seguir trabajando para alejarme del fantasma de Diógenes.\nEn todo caso, es posible que deba reajustar mi dial; levantar el pie del acelerador de la empresa y dedicarme a tomar más cafés con los amigos y saber lo que es sentarse en una plaza a tomar el sol.\nSi Séneca está en lo cierto, todavía lo que me queda por vivir es más de lo que he vivido.\nMis cuatro verdades\nEn definitiva, los cincuenta años me dejan cuatro lecciones.\nLa primera es que hagamos lo que hagamos -sigamos a Séneca o a Confucio- este es un cuento con un mal final.\nNadie sale vivo de la vida.\nLa segunda. Es importante el trabajo pero también hay que aprender a disfrutar del momento, sin agobios.\nLa tercera es que cada uno vive su vida como puede y como ignora (no como sabe).\nY, la cuarta, quizás la felicidad-y la vida misma-sea como el sueño, la encontramos sólo cuando dejamos de buscarla.\nAutor Buenaventura Rodríguez RiveroPublicado el febrero 16, 2017 abril 7, 2020 Categorías reflexiones\nAnterior Entrada anterior: El padrenuestro del 2013\nSiguiente Entrada siguiente: 5 consejos para un hijo. El último es el más importante


Si Dios nos ama, ¿por qué sufrimos? - Puertas Abiertas\nConoce un poco cómo se ofrece atención postraumática a las víctimas de violencia en Burkina Faso\n| 03/06/2022 - 07:00\nVíctimas de atentados en Burkina Faso reciben no sólo atención postraumática sino también ayuda de emergencia para cubrir sus necesidades\nTirham es una colaboradora de Puertas Abiertas que trabaja en África Occidental prestando atención postraumática a los cristianos víctimas de atentados. Cuando se le pregunta qué cuestiones se abordan durante la atención postraumática que se ofrece a nuestros hermanos, explica que la primera lección es: "Si Dios nos ama, ¿por qué sufrimos?"\nCuando la gente pasa por momentos difíciles, especialmente algún tipo de crisis en la que son asesinados a causa de su fe, suelen hacerse esa pregunta. "Intentamos enseñarles que, debemos recordar el carácter de Dios. El mundo creado por Dios era perfecto, pero llegó el pecado y eso lo cambió todo. Así que si sufrimos, no significa que Dios no nos ame, al contrario, debido a las decisiones que tomamos, o incluso las decisiones que hicieron Adán y Eva cuando desobedecieron a Dios, resultó en pecado, sufrimiento y dolor para el mundo. Esa primera lección ayuda a estabilizar la fe en Dios".\nLa segunda lección habla del corazón herido. Los participantes son conducidos a completar el siguiente enunciado: "Lo que sucedió me hizo sentir...". Después, son capaces de identificar los síntomas del corazón herido, del trauma. Descubren que comportarse de una manera determinada puede estar traumatizado. Después, están dispuestos a hacer el duelo. "Cuando hablo del duelo, hablamos de la forma correcta de vivir el duelo, la que trae sanidad. Luego hablamos de las tres etapas del duelo".\nEn el siguiente video documental conocerás historias de cristianos de Burkina Faso que fueron atacados en 2019 por el simple hecho de seguir a Jesús.\nDios entiende nuestros sentimientos\nDe este modo, las personas pueden identificar en qué fase del viaje de curación se encuentran. "Cuando identifican eso, son capaces de llorar con Dios. Otra cosa que ayuda es que sepan que hay personas que se han afligido en la Biblia. Se explica que en el libro de los Salmos haya más versos de lamentación que de alabanza y adoración a Dios. Esto les ayuda a entender que está bien, que es posible decirle a Dios exactamente cómo te sientes sin ser juzgado o condenado por Dios. Comprende nuestros sentimientos".\nDependiendo del grupo, también se aborda el tema de la violencia sexual. Hablar de este tema, que sigue siendo un tabú, ayuda realmente a los supervivientes a comprender que la violencia sexual puede ocurrirle a cualquiera. No significa que la persona violada esté poseída o impura, o que no haya esperanza para ella. A través de las conversaciones sobre el tema, se ayuda y anima a las mujeres a vivir la vida con más normalidad.\n"También hablamos del perdón. Es muy fácil convertirse en una persona amargada y odiar a los que te lastimaron. Pero hablamos de cómo el perdón es realmente beneficioso para los supervivientes. Si eres capaz de perdonar, significa vivir una vida más tranquila". Por último, se habla de la cruz y se celebra una ceremonia en la que se anima a los participantes a llevar su dolor a la cruz.\nLos cristianos que viven en los países de África Occidental son vulnerables a las acciones de diversos grupos islámicos radicales. Son víctimas de agresiones o pasan por situaciones traumáticas. Necesitan apoyo para saber cómo afrontarlo. Con una donación, ayudas a suplir sus necesidades básicas y tengan atención postraumática.


Honduras, un año después del golpe: aislada por fuera, rota por dentro ~ Honduras Contra el Golpe de Estado\nHonduras, un año después del golpe: aislada por fuera, rota por dentro\n* Muchos países latinoamericanos no reconocen el gobierno de Porfirio Lobo\n* En el interior, el Frente Nacional de la Resistencia pide el regreso de Zelaya\nUn año después, Honduras está lejos aún de superar las consecuencias del golpe de Estado que derrocó al presidente Manuel Zelaya.\nA día de hoy, Honduras aún sufre un considerable aislamiento internacional y una importante fractura interna.\nEn el plano exterior, aunque algunos países han reconocido al nuevo gobierno presidido por Porfirio Lobo, ganador de las elecciones el pasado noviembre, Honduras continúa excluida temporalmente de la OEA y los pesos pesados latinoamericanos siguen sin reconocer legitmidad al presidente Lobo porque los comicios, aunque estaban convocados con anterioridad, se celebraron bajo la supervisión del gobierno golpista.\nFracturas a la hora de reconocer el nuevo gobierno hondureño\nEn el interior, el Frente Nacional de la Resistencia, que aglutinó la oposición al golpe de Estado, mantiene su rechazo al nuevo presidente mientras intenta consolidarse como un moviemiento político de cara a futuras elecciones.\nHace un año, los militares hondureños sacaron en pijama y a punta de fusil al presidente Zelaya del Palacio presidencial y lo enviaron en un avión al exilio.\nTres meses después, Zelaya regresó de forma clandestina a Tegucigalpa refugiándose durante meses en la embajada brasileña.\nDurante todo este tiempo, la fractura entre partidarios y detractores del golpe se ha ido consolidando y también la división en el panorama internacional sobre cómo superar la crisis.\nPese al rechazo inicial y unánime al golpe, Estados Unidos encabezó un movimiento de aceptación al proceso electoral el pasado noviembre y la Unión Europea se ha mostrado partidaria de pasar página.\nAún así, buena parte de los países latinoamericano impusieron la expulsión de Honduras como parte de la cumbre Unión Europea- América Latina.\nFran Sevilla (Corresponsal en Latinoamérica)


Jabón Para El Cuerpo De Neem Reddit\nPosted in r/Adelgazar by u/VivirlaVidaya77 • 1 point and 0 comments. Jabón Artesanal de Neem: Recomendaciones: Por su acción antiséptica, acaricida y antimicótica es de gran utilidad en el tratamiento de piojos, pulgas e infecciones en la piel provocada por hongos. Jabón de neem y yogur, para la psoriasis y la higiene íntima. Un jabón tratante con aspecto rústico y olor característico del aceite de neem, mezclado con el árbol del té, tomillo, geranio y lavanda. Jabones que cuidan el cuerpo. Sígueme la pista. Materias primas.\nRe: JABON DE POTASA.LA GRAN MENTIRA DE LAS INDUSTRIA Y pregunto yo desde mi vasta con v ignorancia en agricultura biológica.Si el jabon es malo, el neem es malo, el caldo es malo, los purines son malos o eso entiendo.cuando hay un problema, ¿Que hacemos? Aunque las poderosas y milagrosas propiedades medicinales relacionadas con el té de neem son conocidas mundialmente, es importante actuar con precaución durante la etapa de gestación, debido a que existen estudios seguros y comprobados sobre los probables efectos del té de neem en el cuerpo de la madre y en el feto durante el embarazo.\nLas garrapatas también pueden adherirse a la piel de los humanos bien por contacto con una mascota infectada o bien durante los paseos por la hierba o zonas con plantas o arbustos. En este caso, el Neem también es efectivo. Lo más recomendable es utilizarlo como spray o crema. Para ello, se debe mezclar con un jabón líquido suave y neutro. Relajante, armonizante y auxiliar para levantar el estado anímico. Contiene romero natural pulverizado para exfoliar la piel del cuerpo mientras su acción anti envejecimiento ayuda a tonificar la piel flácida del cuerpo; su aceite esencial de laurel ayudará a tonificar el pelo y el cuero cabelludo, por lo que es un excelente auxiliar para combatir la caspa y la caída del cabello. Rico. Como hacer jabones naturales. Toma nota de las recetas de jabones naturales que te ofrecemos en este blog. Encontrarás el paso a paso completo, los ingredientes necesarios y la cantidad que hay utilizar de cada uno de de tus jabones naturales. Te mostramos decenas de recetas de jabón de aceite para que hagas la que más te guste.\nEl neem lo he tomado para bajar niveles de azúcar y la presión arterial y me ha dado excelentes resultados. Pongo a hervir un litro de agua y cuando empieza a hervir, en ese momento le agrego solamente 2 hojas de neem y dejó hervir 3 minutos. Y divido este.\nJabón íntimo con aceite de Neem Jabón especialmente indicado para la higiene íntima. Contiene aceites esenciales de lavanda y árbol de té. Previene y reduce las principales afecciones bacterianas de las zonas íntimas. El aceite de neem tiene propiedades fungicidas y. Beneficios del jabón con aceite del árbol de té. El aceite del árbol de té, conocido por su nombre botánico como Melaleuca alternifolia, tiene propiedades antisépticas, antibacteriales, antifúngicas y antivirales. El árbol de té crece libremente en Australia y ahora se cultiva mucho por ser un.


Claudia Mix: “Si el FA no asume que existe para transformar la política y el modelo, estamos más cerca de convertirnos en una mala copia de la Concertación” | Nodo XXI\nLa diputada de Poder Ciudadano es una de las voces nuevas que ha llevado la irrupción del Frente Amplio en el Congreso. En esta entrevista con Cuadernos de Coyuntura, aborda, desde su amplia experiencia como dirigenta social y política, la situación de la izquierda en la transición, a la vez que enfatiza en los desafíos que mantiene su coalición frente a los nudos heredados de este proceso.\nHabiendo usted sido dirigenta estudiantil en los últimos años de la dictadura, en democracia va a desarrollar una amplia actividad social y política. ¿Cómo caracterizaría el período de la transición desde esa experiencia?\nLa transición se puede caracterizar como un período de acomodo y reorganización tras un proceso intenso de lucha contra la dictadura. Creo que hubo una importante cuota de inocencia de quienes participamos desde la organización social en la lucha contra la dictadura de Pinochet, porque dejamos que quienes negociaron la transición hicieran todo “en la medida de lo posible”.\nCreo que ahí estuvo el problema: que, de cierta forma, nos fuimos para la casa a partir del 11 de marzo de 1990 y no mantuvimos la presión para llevar adelante el programa que presentaba la Concertación, que, recordemos, incluía, por ejemplo, Asamblea Constituyente y aborto legal, cosas que se borraron con el codo de inmediato apelando a la “gobernabilidad” y esas frases grandilocuentes que se usaron en los noventa para la defensa del neoliberalismo que se estaba administrando.\nLa transición representa un periodo complejo dentro de la historia política nacional, ¿Qué papel jugó la izquierda en ese proceso?\nEso tiene relación con lo que respondía antes. La izquierda se quedó, tanto por acción propia como por acción de la Concertación, al margen de la discusión porque se instaló en el imaginario colectivo el discurso anti izquierda, tras acusarla del golpe de 1973, teoría de los extremos, entonces nuestras propuestas quedaron fuera. Y no fuimos capaces de adaptarlas a los nuevos tiempos que llegaron. De hecho, hubo que llegar a un cierto punto de hastío para que las propuestas de izquierda fueran consideradas, primero, en las presidenciales de 2005, con la candidatura de Tomás Hirsch, y luego, en 2009, con la candidatura de Arrate. Entonces la izquierda chilena ha resurgido gracias a que el modelo neoliberal instalado tuvo su crisis y se abrió un margen de acción. Creo que no podemos estar esperando que se nos abra el espacio, sino que debemos estar en permanente preparación de diferentes escenarios de acción política.\nAunque la transición abre un período de convivencia democrática, puede afirmarse que parte de la herencia de la Concertación son una serie de debates omitidos o derechamente cancelados que han tendido a proyectarse como nudos irresueltos a nuestra época. Un ejemplo es la discusión sobre el modelo de desarrollo. ¿Cómo esos nudos inciden en la recomposición política de las fuerzas de oposición y en las posibilidades de construir una alternativa democrática?\nEl modelo social, político y económico que se terminó de instalar en los noventa y la primera parte de los dos mil tiene por objetivo evitar por cualquier medio la articulación social y crear una “sensación” de estar organizados a través de causas particulares, pero que, a la larga, no tenían incidencia ni intención de transformación social. Desde esa perspectiva es que la reorganización de las fuerzas políticas y sociales en un bloque ha sido tan compleja, porque nos acostumbramos a cuidar nuestra parcela —cosa muy neoliberal— y no pensamos en la forma de llevar adelante un proceso de transformación. Ahora la reconstrucción de las fuerzas políticas que se está llevando adelante en este último tiempo es, en parte, resultado de las experiencias políticas y electorales de los últimos años, a partir de los cuales se ha podido —con todas las dificultades posibles— construir lo que es hoy el Frente Amplio.\nDesde esta perspectiva, otro nudo que nos ha dejado la Concertación es el tipo de democracia que tenemos, democracia representativa, la que no permite la real participación de la gente en la toma de decisiones sobre su vida cotidiana. No somos ciudadanos de plenos derechos y ahí el Frente Amplio tiene mucho que decir.\n¿Cuán cerca o lejos ve al Frente Amplio de contribuir a superar esos nudos en la situación política actual?\nEn la medida que el Frente Amplio asuma con responsabilidad colectiva que existe para transformar la política y el modelo instalado en el país hace 45 años, será capaz de desatar los nudos que nos han impuesto. De otro modo, siendo muy sincera, estamos más cerca de convertirnos en una mala copia de la Concertación, cosa para la que, al menos desde Poder Ciudadano, no estamos disponibles. Debemos responder a las expectativas, confianza y demanda del millón de personas que nos votó para seguir creciendo y poder concretar nuestras propuestas para transformar Chile.\nEn la última década han emergido importantes movilizaciones sociales que han pugnado por destrabar cerrojos que antes parecían fuera del debate, por ejemplo, la recuperación de derechos sociales. ¿Cómo ese contexto redefine las relaciones entre la sociedad y la política?\nLo que sucede con esas movilizaciones es que representan a importantes sectores sociales. Estos son los nudos de los que hablábamos, que fueron heredados desde la transición. Y es la ciudadanía la que impulsa la discusión, el debate y el sistema político no tiene respuestas porque sigue encapsulado en la lógica de la transición, desde arriba, y es ahí donde el Frente Amplio debe cambiar la relación actual entre la sociedad civil y la política. La democracia participativa debe transformase en una práctica tanto al interior de nuestras organizaciones como partidos y en su relación.\n¿Qué papel puede jugar el Frente Amplio en un escenario de redefinición de los acuerdos políticos entre las fuerzas de la actual oposición?\nProtagónico. Nuestra práctica política nos pone en un muy buen pie, claro que hay cosas que tenemos que hacer primero y una de ellas es armar una oposición nosotros como Frente Amplio y con un relato diferente. Eso no lo tiene la ex Nueva Mayoría. Ese es nuestro gran desafío: poder unificar criterios a partir de principios claros.


Diseñadores Mexicanos para Vectores - Jorge Santana\nInicio / Convocatoria / Diseñadores Mexicanos para Vectores\nDiseñadores Mexicanos para Vectores\nJorge Santana marzo 26, 2018\tConvocatoria Deja un comentario 3,303 Vistas\nPrórroga de convocatoria!!!\nBUSCAMOS DISEÑADORES PARA VECTORES\nPublicación de la Convocatoria: lunes 26 de marzo de 2018\nPRÓRROGA: Fecha límite para participar y enviar material: lunes 9 de abril de 2018\nOferta esencialmente HOME-OFFICE. Todo consiste en trabajos por encargo.\nLos ejercicios participantes son valorados por un equipo especialista.\nPor cuestión práctica, viene bien Ciudad de México. No obstante, el buen trabajo es siempre nuestro principal criterio de selección.\nModo de comunicación e indicaciones detalladas: vía TELÉFONO + SKYPE en la modalidad de COMPARTIR PANTALLA.\nLos diseñadores seleccionados recibirán trabajo dependiendo el flujo de los encargos.\nLos encargos habituales oscilan entre $ 500 y $ 1000 pesos (lo esencial del trabajo se ejecuta en una jornada). Si el trabajo es complejo, la paga se eleva. Los depósitos son vía electrónica a cuenta bancaria.\nHay que realizar un ejercicio de afinidad con nuestro tipo de trabajo requerido. Esta prueba de capacidad consiste en TRADUCIR VISUALMENTE IMÁGENES EN VECTORES. Lo cual quiere decir CONVERTIR IMÁGENES PLÁSTICAS EN VERSIONES COMPLETAMENTE GRÁFICAS.\nEscogimos sólo una pequeña área de un diseño-modelo para no hacerte trabajar de más y dejar claro que NO RECICLAMOS NINGÚN EJERCICIO.\nSe trata de destacar los contornos que limitan las diversas formas y marcarlos con línea oscura. Después, es preciso interpretar los distintos matices de la foto original en áreas de color usando degradados o tonos planos según se requiera sintetizar o detallar, para un mejor resultado visual más estable y limpio, más gráfico y geometrizado. Puedes introducir patrones de textura si crees que conviene al diseño.\nTu documento de ejercicio deberás enviarlo en un archivo de Illustrator (.ai) o bien, de imagen (.jpg) de alta resolución. ¡Te deseamos buena mano!\nDescarga las imágenes adjuntas AQUÍ\nAtentamente: Jorge Santana.\nCorreo para los envíos: jorgesantana11@hotmail.com\nMISMO EJEMPLO/MODELO EN CLOSE-UP\nEJEMPLOS ADICIONALES (sólo como referencia)\n2018 arte artista mexicano cdmx ciudad de méxico diseñadores escritor Jorge Santana jorgesantana.net literatura oferta de trabajo pintor pintura poesía textos vectores\t2018-03-26\nEtiquetas2018 arte artista mexicano cdmx ciudad de méxico diseñadores escritor Jorge Santana jorgesantana.net literatura oferta de trabajo pintor pintura poesía textos vectores\nMi cuerpo recuerda lo que mi alma olvida.\nPrevio Cyber Painting\nJorge Santana © Copyright 2018, Todos los derechos reservados


Después de saber esto nunca botarás las semillas de Aguacate. – Mi Buena Vida\nHome / CONOCIMIENTOS / Después de saber esto nunca botarás las semillas de Aguacate.\nDespués de saber esto nunca botarás las semillas de Aguacate.\n13- Las semillas se pueden consumir de muchas maneras: se pueden secar, rayar, tostar, rostizar y comer. Se pueden comer en ensaladas, beber en tés, smoothies y licuados o consumirse solas (si no les importa el sabor amargo)\nPrevious Cómo curar las migrañas en 30 segundos con este método 100% natural.\nNext Como eliminar el ácido úrico rápidamente para evitar que el cuerpo enferme.


Una precursora | Smithsonian Tropical Research Institute\nInicio > Noticias > Una precursora\nLa botánica panameña,\nMireya Correa, se retira de STRI\nMireya Correa ha hecho contribuciones invaluables al campo de la botánica en Panamá, contribuyendo a la creación de los herbarios del país y capacitando a varias generaciones de botánicos. Crédito: Jorge Alemán, STRI.\nA través de su carrera, la profesora Mireya Correa ha publicado varios libros y guías sobre la flora panameña. Su más reciente fue Hierbas, bejucos y lianas en el Parque Natural Metropolitano de Panamá, junto a Carmen Galdames y Ernesto Campos-Pineda. Crédito: Sonia Tejada, STRI.\nLa profesora Mireya Correa ha recogido miles de especímenes de plantas en todo el país, para los herbarios de la Universidad de Panamá y STRI. Muchos de estos resultaron ser nuevas especies, y varias fueron nombradas en su honor.


Blasina y Asociados - Alur lanzó el plan canola 2017 con la expectativa de captar mayor volumen\nALUR lanzó el Plan Canola 2017 con la expectativa de captar mayor volumen\nLa empresa divulgó su plan comercial para la oleaginosa de invierno. La información presentada frente a un centenar de productores y empresas interesadas en la ciudad de Dolores, confirma la consolidación de una tendencia y permite tener una visión optimista sobre el futuro de la canola. El cultivo se ha posicionado en un importante lugar dentro del mix de materias primas que utiliza ALUR para la producción de biodiesel.\nPor ello la empresa planifica alcanzar una mayor competitividad en el uso de la canola y la colocación de sus excedentes en el exterior del país.\n“La estrategia es seguir apostando al cultivo. Este año queremos dar un salto y tenemos la expectativa de poder captar más canola de lo que veníamos haciendo”, señaló el Ing. Fernando Rodríguez, gerente de Unidad de Negocios Agrícola de ALUR.\nLa gerenta general de ALUR, Ingeniera Victoria Hernández explicó que “a diferencias de otros países de la región, Uruguay apuntó estratégicamente a la diversificación y apertura del mix de materias primas para la producción de biodiesel. Debido a estas decisiones estratégicas, se han creado diversas oportunidades para cultivos que años atrás eran nuevos en Uruguay. La empresa abrió el camino, al usar la canola para la generación de biodiesel, propiciando también un escenario para que el cultivo se establezca en nuestro país como alternativa para los productores y toda la cadena agroindustrial”.\nPor mayor información o consultas se puede escribir a plancanola@alur.com.uy.


Antiepilépticos (N3A) Todos los demás agentes que actúan sobre el sistema nervioso (N7X) ADMINISTRACIÓN Y POSOLOGÍACOMPOSICIÓNCONTRAINDICACIONESEFECTO EN LA CAPACIDAD PARA CONDUCIR Y UTILIZAR MÁQUINAS EFECTOS ADVERSOSEMBARAZO Y LACTANCIAFARMACOCINÉTICA Y FARMACODINAMIAHALLAZGOS DE LABORATORIO CLÍNICOINDICACIONESINTERACCIONESPRECAUCIONES Y ADVERTENCIASPRESENTACIÓNPROPIEDADES FARMACÉUTICASPROPIEDADES FARMACÉUTICASSOBREDOSIFICACIÓN POSOLOGÍA Y MÉTODO DE ADMINISTRACIÓN\na La dosis diaria total se debe administrar con un régimen de tres veces al día (TID). Las dosis usadas para tratar pacientes con función renal normal (depuración de creatinina > 80 mL/min), están en el rango de 900 a 3.600 mg/día. Las dosificaciones disminuidas son para pacientes con insuficiencia renal (depuración de creatinina < 79 mL/min).\nUso geriátrico: Cincuenta y nueve individuos con 65 años de edad o mayores, recibieron gabapentina en estudios clínicos pre-comercialización. Los efectos secundarios informados entre esos pacientes, no difirieron en clase de aquellos reportados en individuos jóvenes. En casos de pacientes con función renal comprometida, se deben hacer ajustes de la dosificación. (Ver Posología y método de administración, Ajustes de dosificación en pacientes con función renal alterada que presentan dolor neuropático o epilepsia, y Ajuste de la dosificación en pacientes sometidos a hemodiálisis).\nMutagénesis: La gabapentina demostró no tener potencial genotóxico. No se evidenció mutagenicidad ni en modelos estandarizados in vitro con bacterias o con células de mamíferos. La gabapentina no indujo aberraciones cromosómicas estructurales en células de mamíferos in vivo o in vitro y no indujo la formación de micronúcleos en la médula ósea de hámsters.\nAlteración de la fertilidad: No se observaron efectos sobre la fertilidad o la reproducción en ratas a dosis de hasta 2000 mg/kg (aproximadamente 5 veces la dosis diaria en humanos, en mg/m2).\nTeratogénesis: La gabapentina no aumenta la incidencia de malformaciones, comparado con los controles, dentro de las crías de ratones, ratas y conejos, a dosis de 50, 30 y 25 veces la dosis diaria de 3600 mg para humanos, respectivamente (4, 5 u 8 veces la dosis diaria para humanos, en mg/m2).\nLa gabapentina indujo la osificación demorada del cráneo, vértebras, miembros anteriores y posteriores en roedores, lo cual indicó retraso en el crecimiento fetal. Este efecto ocurrió cuando se administró dosis orales de 1000 a 3000 mg/kg/día a ratones embarazadas en el periodo de organogénesis, y en ratas a dosis de 500, 1000 y 2000 mg/kg, antes y durante la gestación. Estas dosis son de aproximadamente 1 a 5 veces la dosis en humanos de 3600 mg, en mg/m2. No se observaron efectos en los ratones embarazados con dosis de 500 mg/kg/día (aproximadamente ½ de la dosis diaria de humanos, en mg/m2).\nEn un estudio de fertilidad y reproducción general, se encontró un aumento en la incidencia de hidrouréter y/o hidronefrosis, en ratas a dosis de 2000 mg/kg/día, 1500 mg/kg/día en un estudio de teratología y a 500, 1000 y 2000 mg/kg/día en un estudio perinatal y postnatal. El significado de estos hallazgos no es claro, pero se asocia a retraso en el crecimiento. Estas dosis son aproximadamente de 1 a 5 veces las dosis de 3600 mg para humanos, en mg/m2. En un estudio de teratología en conejos se observó un aumento en la incidencia de pérdidas fetales postimplantación, en dosis de 60, 300 y 1500 mg/kg/día dadas durante la organogénesis. Estas dosis son aproximadamente ¼ a 8 veces la dosis diaria de 3600 mg para humanos, en mg/m2.\nINDICACIONES TERAPÉUTICAS: La gabapentina está indicada como agente anticonvulsivante, es útil como alternativa y coadyuvante en el tratamiento de crisis parciales complejas y generalizadas refractarias a otros anticonvulsivantes convencionales.\nLa gabapentina está indicada como adyuvante en el manejo del dolor neuropático.\nMorfina: En un estudio clínico en el que participaron voluntarios sanos (N=12), cuando se administró una cápsula de liberación controlada de 60 mg de morfina 2 horas antes de administrar una cápsula de 600 mg de gabapentina, se observó un incremento en el ABC en un 44% de gabapentina en comparación a la administración de gabapentina en ausencia de morfina. Esto estuvo asociado con un incremento en el umbral del dolor (prueba con presión fría). No se ha definido el significado clínico de estos cambios. Los parámetros farmacocinéticos de la morfina evaluados no se vieron afectados por la administración de gabapentina 2 horas después de la morfina. Los efectos secundarios opiáceos asociados con la morfina más la gabapentina no tuvo una diferencia significativa con respecto a los de la morfina más el placebo. La magnitud de la interacción a otras dosis es desconocida. (Ver Advertencias especiales y precauciones para su uso general).\nNo se ha observado interacción entre la gabapentina y el fenobarbital, fenitoína, ácido valproico o carbamazepina.La farmacocinética en estado estable de la gabapentina, es similar en sujetos saludables y en pacientes con epilepsia que reciben esos agentes antiepilépticos.\nLa co-administración de gabapentina con anticonceptivos orales que contienen noretindrona y/o etinil-estradiol, no tiene ninguna influencia sobre la farmacocinética en estado estable de ninguno de los componentes. La co-administración de gabapentina con antiácidos que contengan aluminio y magnesio, disminuye la biodisponibilidad de la gabapentina en cerca del 20%. Se recomienda que la gabapentina sea tomada alrededor de dos horas después de la administración del antiácido.\nLa excreción renal de la gabapentina no es alterada por el probenecid. No es de esperar que tenga importancia clínica una ligera disminución en la excreción renal de la gabapentina, que se observa cuando se coadministra con cimetidina.\nPruebas de laboratorio: Cuando la gabapentina se sumó a otras drogas anticonvulsivantes, se reportaron lecturas de falsos positivos con la prueba Ames N Multistix SG® dipstick test. Se recomienda usar el procedimiento de precipitación con ácido sulfosalicílico, más específico para determinar las proteínas urinarias.\nADVERTENCIAS ESPECIALES Y PRECAUCIONES ESPECIALES PARA EL USO: Embarazo y lactancia. Debido a que no es eficaz en crisis de ausencia puede exacerbar estas en pacientes con epilepsias mixtas. No suspender abruptamente la administración del medicamento. Rash cutáneo con eosinofilia y síntomas sistémicos (DRESS).\nGenerales: Aunque no hay evidencia de convulsiones de rebote con la gabapentina, la interrupción abrupta de los anticonvulsivantes en los pacientes epilépticos puede precipitar un status epiléptico. (Ver Posología y método de administración, General).\nLa gabapentina generalmente no se considera efectiva en el tratamiento de crisis de ausencia, y puede exacerbarlas en pacientes con epilepsias mixtas. Los pacientes que requieren un tratamiento concomitantemente con morfina, pueden experimentar un incremento en las concentraciones de gabapentina. En los pacientes se debe observar cuidadosamente la aparición de signos de depresión del SNC, tales como somnolencia, y las dosis de gabapentina y morfina deben ser reducidas de forma apropiada. (Ver Interacción con otros medicamentos y otras formas de interacción).\nErupción de la Droga con Eosinofilia y Síntomas Sistémicos (DRESS): Se reportaron reacciones sistémicas, severas, amenazantes de la vida tales como reacciones de hipersensibilidad tales como erupción por la droga con eosinofilia y síntomas sistémicos (DRESS) en pacientes tomando drogas antiepilépticas incluyendo gabapentina.\nEs importante resaltar que se pueden presentar manifestaciones iniciales de hipersensibilidad, tales como fiebre o linfadenopatía, aun cuando la erupción no es evidente. Si están presentes tales signos o síntomas, el paciente debe ser evaluado de inmediato. La gabapentina debe ser discontinuada si no se puede establecer una etiología alternativa para los signos o síntomas.\nInformación para los pacientes: Para garantizar el uso seguro y efectivo de la gabapentina, se deberá dar la siguiente información a los pacientes:\n1. Informe a su médico sobre cualquier medicamento, prescrito o no prescrito, alcohol o medicamentos que este tomando o planea tomar durante su tratamiento con gabapentina.\n2. Deberá informar a su médico si usted se encuentra en embarazo, si planea estarlo o si queda en embarazo durante el tratamiento con gabapentina.\n3. La gabapentina se excreta en la leche materna humana, aunque su efecto en el lactante no está descrito. Usted deberá informar a su médico si se encuentra en periodo de lactancia (ver Embarazo y lactancia, Lactancia).\n4. La gabapentina puede alterar su capacidad de conducir u operar maquinaria potencialmente peligrosa. Hasta tanto no sepa que este medicamento no afecta su capacidad de realizar estas actividades, no conduzca ni maneje maquinaria potencialmente peligrosa.\n5. No debe dejar transcurrir más de 12 horas entre las dosis de gabapentina para prevenir la aparición de convulsiones por supresión del medicamento. 6. Antes del inicio del tratamiento con gabapentina, el paciente debe ser instruido para que esté al tanto de que la erupción u otros signos o síntomas de hipersensibilidad tales como fiebre o linfadenopatía puede anunciar un evento médico serio y que el paciente debe reportar cualquier ocurrencia de inmediato a un médico.\nNEURONTIN® 300 mg: Caja por 30 cápsulas (Reg. San. INVIMA 2010M-0010330). NEURONTIN® 400 mg: Caja por 30 cápsulas (Reg. San. INVIMA 2010M-0010350). NEURONTIN® 600 mg: Caja por 18 tabletas (Reg. San. INVIMA 2010M-14434-R1). NEURONTIN® 800 mg: Caja por 18 tabletas (Reg. San. INVIMA 2010M-14415-R1).\nEs posible que la información de prescripción de este producto haya sido revisada y actualizada después de la fecha de impresión del PLM 2014. Para obtener información más actualizada comuníquese con la Dirección Médica de Pfizer S.A.S Teléfono: (1) 6002300 Ext. 2509 Bogotá-Colombia.\nFecha de CDS que reemplaza: 7 de julio del 2009. Fecha efectiva del CDS: 10 de febrero del 2011. Versión CDS: 9.0.\nPARTICULARIDADES FARMACÉUTICAS Incompatibilidades: Ninguna conocida.\nNEURONTIN® 300 mg y 400 mg (tabletas): Almacene a temperaturas entre 15-30 °C.\nNEURONTIN® 600 mg y 800 mg (capsulas): Consérvese a temperatura inferior a 30 °C.\nPrecauciones especiales para la disposición de su uso como producto medicinal o los materiales de desecho derivados de ese producto medicinal y otros productos: Ninguna.\nLa gabapentina es removida del plasma por hemodiálisis. Se recomienda el ajuste de la dosificación en pacientes con función renal comprometida o sometidos a hemodiálisis. (Ver Posología y método de administración: Ajustes de dosificación en pacientes con función renal alterada que presentan dolor neuropático o epilepsia y Ajuste de la dosificación para pacientes en hemodiálisis).\nSOBREDOSIS: No se ha observado toxicidad aguda, que amenace la vida, con sobredosis de gabapentina de hasta 49 gramos. Los síntomas de las sobredosis incluyen mareo, visión doble, alteraciones en la comunicación verbal, somnolencia, letargo y diarrea leve. Todos los pacientes se recuperaron completamente con cuidados de soporte. La absorción reducida de la gabapentina en dosis altas, puede limitar la absorción del medicamento en caso de una sobredosis, y por ende disminuir las toxicidades debidas a sobredosis. Aunque la gabapentina puede ser removida por hemodiálisis, con base en experiencias previas esta no se requiere. Sin embargo, en pacientes con función renal severamente alterada, podría estar indicada la hemodiálisis.\nNo se ha establecido una dosis oral letal de gabapentina en ratones y ratas a los que se les dieron dosis hasta de 8000 mg/kg. Los signos de toxicidad aguda en animales incluyeron ataxia, respiración laboriosa, ptosis, hipoactividad o excitación.


PREMIUM - Kibbutz Psicología\n17 septiembre, 2021 16 marzo, 2017 por Montseny\nComo has observado el acceso a determinados contenidos (depósito de exámenes, algunas autoevaluaciones, y alguna cosilla más) es exclusivo para usuarios PREMIUM. Aparte de incentivar las conductas cooperativas frente a las conductas utilitaristas, también se pretende recopilar datos de cara a la posibilidad de realizar algún tipo de estudio en relación con esas conductas.\nSer premium es tan simple como registrar una conducta cooperativa.\nConductas cooperativas aceptadas:\nCompartir plantillas Grupo FaceBook\nCompartir plantilla exámenes oficiales\nNotificar una errata.\nPublicar nuevo «término» en el Glosario.\nPublicar nueva entrada en Kibbutz.es\nPara evitar conflictos, desde el 05/03/ 2018 , solo se admiten documentos previa autorización del autor/a de los mismos. Si no es posible contactar con el susodicho/a, o simplemente no contesta, se asume que cuando comparten su trabajo lo hacen para ayudar al resto de compañeros, y se publican. En cualquier caso si desean retirar su trabajo de este espacio, solo tienen que decirlo y no hay problema.\nEn este espacio no se hace negocio con la educación, y en el caso de que tener beneficios económicos, el dinero se donará íntegramente a la FUNDACIÓN CEPAIM (programa de acogida).\nCategorías AkP2 Navegación de entradas\nComunicado público tutora María Penado Abilleira\nNuevas Prespectivas en Psicología de las Organizaciones y Ana Lisbona\n25 comentarios en «PREMIUM»\n17 agosto, 2021 a las 16:38\nHe realizado una aportación al glosario. El término es Aldosterona. Muchas gracias\n14 mayo, 2019 a las 13:02\nHe publicado un término nuevo en el glosario (Modelo CUBOT) para poder acceder al estado «Premium» / apartado de examenes de vuestra página.\n¿Podéis comprobar, por favor, si lo hice correctamente?.\nMil gracias / Saludos\n15 mayo, 2019 a las 10:44\nPor favor antes de publicar un nuevo término comprobar que no existe en el glosario. El modelo Cubot ya está publicado.\n14 diciembre, 2018 a las 15:06\nHola, he añadido un término al glosario pero aún no tengo acceso «premium» a los exámenes.\n15 diciembre, 2018 a las 11:45\nGracias por tu cooperación, ya tienes acceso a todos los contenidos.\n13 diciembre, 2018 a las 18:08\nBuenas tardes, me encanta esta página porque me ha resultado útil durante todo el tiempo que llevo en la UNED y me gustaría ser usuaria premium para seguir teniendo acceso a las plantillas de exámenes ya que mi forma de estudiar es realizando la mayoría de ellos en años anteriores. Saludos cordiales y gracias de antemano.\nHe añadido el término efecto deriva, espero que sea útil!! Me interesa ser usuaria premium. Mucha suerte a todos con las recus!!\n12 mayo, 2021 a las 09:39\nHola, no entiendo muy bien como funciona la página. He enviado un correo corrigiendo una errata porque me interesa ser usuario premium, si alguien me puede ayudar lo agradecería, no se si hay que registrarse o algo por el estilo.\nEfectivamente para ser premium es imprescindible estar registrado. Ten en cuenta que estamos en exámenes y la administración de este espacio está «cerrada» y puede que tarde un poco más de la cuenta en cambiar el perfil de tu cuenta. Gracias por tu cooperación y suerte en los exámenes.\n25 mayo, 2018 a las 21:18\nHola, dejado la pec de psicometria 2018 tanto el enunciado como la plantilla. Por favor habilitarme cuenta premium.\n28 mayo, 2018 a las 18:27\nEfectivamente. Se supone que ya tienes acceso a todos los contenidos.\nGracias por cooperar y suerte en los exámenes.\n22 mayo, 2018 a las 17:12\nHe añadido un término nuevo al glosario para poder acceder a la cuenta premium y descargarme unas plantillas.\nHe añadido la entrada hace 5 o 6 horas y por ahora está en «pendiente», me gustaría saber cuanto más o menos tardará en publicarse y si hay que hacer algo en particular o la cuenta premium se activará directamente una vez publicada la entrada.\nGracias por avisar. La activación se hace de forma manual, por lo que se agradece el mensaje. Se supone que ya se ha modificado tu perfil y tienes acceso a todos los contenidos. Gracias por tu cooperación y suerte en los exámenes.\n5 mayo, 2018 a las 07:34\nHe publicado un par de términos en el glosario para poder acceder como usuario premium a algunas plantillas de exámenes que necesito y:\na) las entradas al glosario salen como pendientes y no sé si tengo que hacer algo más o están pendientes de vuestra revisión.\nb) sigo sin poder acceder a los contenidos para usuarios premium y tampoco sé si tengo que hacer algo o solo esperar.\nMuchas gracias por vuestra atención y vuestro tiempo.\nA mí me ayuda mucho el depósito de exámenes y de plantillas.\n5 mayo, 2018 a las 07:58\nDisculpa el retraso. A menos que tengas dos cuentas activas, no consta que ningún nuevo termino pendiente de publicar. Es verdad que hay dos publicaciones pendientes pero ni son términos de un glosario ni tienen contenido valido. Si quieres publicar un pdf es mejor que lo envies por correo a la administración, y por favor si se trata de una plantilla comprobar que no está publicada.\n14 abril, 2018 a las 18:26\n¿ Cómo puedo publicar un término de glosario para convertirme en usuario premium ?\n14 abril, 2018 a las 21:49\nEs fácil. Una vez logeado, situas el puntero en la parte superior donde pone «añadir», en ese momento se abre menu desplegable y hacer click en Glassary Item, el rsto es muy intuitivo. Es importante que en nuevo Item tenga ralación con lo que estudiamos.\n20 agosto, 2018 a las 14:40\nBuenas tardes, yo también acabo de añadir un nuevo término al glosario para tener acceso premium. El término es «sensibilización», lo pongo por aquí por si esto agiliza el proceso de revisión. Muchas gracias\n21 agosto, 2018 a las 10:25\nHecho. Gracias por tu cooperación.\n26 septiembre, 2018 a las 18:05\nDebo de ser muy torpe, pero no veo «añadir» por ningún sitio del Glosario. ¿En qué pagina está?. No lo veo. Gracias\n26 septiembre, 2018 a las 22:03\nLa torpeza es por parte de la administración, que ha estado trasteando… llevara un tiempo solucionarlo. Puedes compartir las plantillas de tus exámenes utilizando el correo electrónico [email protected]


Tres detenidos en Vitoria por tratar de prostituir a una nigeriana de 15 años | SER Vitoria | Cadena SER\nLos detenidos son nigerianos y están acusados de formar parte de una red criminal que trató de prostituir a la joven\n17/08/2017 - 18:26 h. CEST\nSiete personas han sido detenidas por la Policía Nacional, tres de ellas en Vitoria, acusadas de formar parte de una red criminal que trató de prostituir a una nigeriana de 15 años, que ya ha sido liberada.\nSegún ha informado hoy el Ministerio del Interior, la víctima fue captada en uno de los barrios más pobres de Benin City (Nigeria) por esta red dedicada a la explotación sexual de mujeres nigerianas mediante una oferta de trabajo en Europa como ayudante en un taller de costura, que era falsa.\nTras aceptar la oferta, la joven fue sometida a rituales de vudú por medio de los cuales se comprometía a no tratar de escapar de la organización ni a denunciarla ante la Policía, así como a devolverles el dinero invertido por los mismos para llevarla hasta su destino.\nDe Benin City viajó a Kano, también en Nigeria, acompañada por un miembro de la organización, y desde allí otro integrante de la red la llevó hasta Agadez (Níger) atravesando el desierto.\nUna vez allí, un tercer hombre se encargó de su viaje hasta Trípoli (Libia), desde donde accedió a Sicilia bordo de una embarcación y fue ingresada en un centro de menores.\nLa víctima, siguiendo las instrucciones que había recibido durante su viaje, contactó desde el centro de menores con una mujer, que sería su futura explotadora en España, que le ordenó alojarse en el domicilio del responsable de la infraestructura de la organización en Italia.\nCon un billete de autobús llegó hasta Milán, donde contactó con otra mujer con la que viajó en avión hasta Madrid y fue trasladada hasta la Alcalá de Henares, lugar de residencia de la principal responsable de la organización.\nAllí le explicaron que tenía que solicitar asilo y que, una vez realizados dichos trámites, debía ejercer la prostitución callejera hasta saldar por completo la deuda adquirida con la organización, que ascendía a 60.000 euros.\nCuando la menor estaba tramitando su solicitud de protección internacional, fue detectada como posible víctima de explotación sexual, lo que hizo que inmediatamente se activara el protocolo que permitió su liberación de la menor antes de que comenzara a prostituirse.\nLa menor, tras ser atendida, denunció a los agentes que, desde su llegada a Alcalá de Henares, no le habían permitido salir en ningún momento del domicilio en el que residía sin la compañía de alguno de los miembros de la organización y que había sido agredida sexualmente por parte de la pareja sentimental de su explotadora.


Froome acaba en el hospital tras accidente con cuchillo de cocina\nDomingo, 8 Septiembre 2019 - 11:09am\nEl cuatro veces ganador del Tour de Francia fue operado para reparar el tendón de su dedo pulgar izquierdo.\nTemas - Chris FroomesaludhospitalCirugía\nChris Froome .\nEl británico Chris Froome tuvo que ser hospitalizado por segunda ocasión este año después de haberse cortado en el dedo con un cuchillo de cocina en un accidente doméstico.\nEl cuatro veces ganador del Tour de Francia tuvo que ser operado el viernes por la noche para reparar el tendón de su dedo pulgar izquierdo.\nFroome ya tuvo que pasar por cuidados intensivos este año luego de las varias lesiones sufridas (en el fémur, en el codo derecho y en las costillas) a consecuencia de una caída en junio al chocar con un muro a 60 km/h durante un entrenamiento de cara al Criterium del Dauphiné.\nPero este último contratiempo reviste de menor gravedad y ello llevó al corredor de 34 años a bromear en las redes sociales.\n"De forma estúpida me corté en el dedo pulgar con un cuchillo de cocina y tuve que ser operado para unir el tendón la pasada noche", escribió el líder del Ineos en Instagram.\n"Durante un par de semanas tendré el pulgar para arriba. Este no es mi año. No puedo esperar para el 2020", añadió.\nFroome regresó a los entrenamientos en agosto, antes de sufrir este percance doméstico.\nLa última carrera disputada por Christopher Froome este año es la Vuelta a Yorkshire, en mayo, ganada por su compañero Christopher Lawless.


Messages with tag - Santiago\nInstrucciones - En tu Perspectiva\nDom, Jun 12, 2016\nSeries: Instrucciones ¿NO? Incluidas\nLa conclusión de la serie 'Instrucciones ¿NO? Incluidas', la perspectiva de Dios es esencial en nuestras vidas. Tenemos instrucciones, no solo de que hacer pero quien ser. Las instrucciones de como recibir su palabra, practicarla y madurar en nuestra perspectivas.\nInstrucciones - En tu Futuro\nDom, Jun 05, 2016\n¡Preparado para un futuro inesperado! Tu tienes planes para tu futuro, igual Dios tiene planes para tu futuro. Continuamos la cuarta clase de la serie de la carta de Santiago, 'Instrucciones ¿NO? Incluidas'. Dios quiere que estés espiritualmente preparado para un futuro inesperado.\nInstrucciones - En tus relaciones\nDom, May 29, 2016\nSantiago continua su urgencia a los dispersos. La relación más importante es nuestra relación con Dios. Para crecer en ella y cuidarla, tenemos que entender lo que es tener una relación con el mundo. Saber cual es la sabiduría del mundo y cual es la de Dios. Aquí la tercera parte de la serie 'Instrucciones ¿NO? Incluidas'\nInstrucciones - En tu fe\nDom, May 22, 2016\nLa segunda parte de la serie, 'Instrucciones ¿NO? Incluidas'. En este estudio de la carta de Santiago, exploramos uno de los temas menos hablados sobre la fe. Vemos como Dios define la fe, lo fácil que puede ser malinterpretada y el porque Dios quiere que nuestra fe este viva.


DI ADIÓS AL CAOS | Potoroze\nDI ADIÓS AL CAOS\nMantén tu casa en orden con el Black Friday de Aliexpress\nEs oír la palabra “orden” y nos invade tal sensación de pereza que no podemos con la vida… pero, ¿y la satisfacción al ver el resultado? ¡Eso ya es otra cosa!\nEl orden afecta a muchas facetas de nuestra vida y está demostrado que el caos y el desorden, entre otras cosas, generan cansancio y fatiga, nos hacen menos productivos, restringen nuestras relaciones interpersonales y nos hacen perder el tiempo.\nExisten tres pasos clave que podemos seguir para lograr nuestro objetivo: vacía, selecciona y por último, clasifica y ordena. Pero para que tanto esfuerzo valga la pena, debemos tratar de acumular el mínimo posible. Tira, regala o dona todas aquellas cosas que no usas y que son totalmente innecesarias para ti.\nOtro tip que nos ayudará bastante a mantener el orden es dejar a la vista la menor cantidad de artilugios posible. Guarda en un armario o cajón todo aquello que utilices menos de dos veces a la semana.\n« LA VIDA ES COMO ANDAR EN BICICLETA, PARA CONSERVAR EL EQUILIBRIO DEBES MANTENERTE EN MOVIMIENTO »\nAsí que, despídete del desorden en casa con estos útiles y baratos accesorios que hemos encontrado en Aliexpress y con los que, además, ganarás capacidad de almacenaje, amplitud y, por tanto, un mayor confort. Y es que el espacio de almacenaje parece que se multiplica como por arte de magia.\nDescubre aquí todas las opciones que podrás encontrar en el Black Friday de Aliexpress para mantener el orden en casa.\nCasilleros y separadores\nLa solución ideal para mantener el orden dentro de armarios y cajones. ¡Di adiós al cajón de los horrores que todos tenemos en casa!\nLas cajas o cestas con compartimentos son muy útiles para guardar los pequeños complementos de baño o productos de belleza (cremas, mascarillas, peines, horquillas…). Un truquito para crear una agradable sensación de armonía es que sean todas iguales. Evita mezclar colores o materiales.\nArchivadores o carpetas\nSon perfectos para mantener en orden todo el papeleo que, entre una cosa y otra, acabamos acumulando. Además, nos resultará mucho más fácil encontrar ese documento que necesitamos para alguna gestión si lo tenemos archivado y localizado.\n¿Cuánto tiempo hace que no vacías la nevera y le sacas brillo? Antes de poner en orden la nevera, aprovecha para limpiarla y deshacerte de aquellos botes que ni se sabe cuánto tiempo llevan ahí. Una solución muy útil es la de recurrir a este tipo de recipientes que nos permiten clasificar los alimentos y evitar el caos y la mezcla de olores.\n¡Simplifica! Tu casa y tú saldréis ganando.\nPosted byZaida Ferrer 19/11/2020 25/11/2020 Posted in#QBONITOTags: ALIEXPRESS, BLACK FRIDAY, HOGAR, ORDEN, ORGANIZACIÓN\nTODO LO QUE NO TE PUEDES PERDER DEL BLACK FRIDAY\n¿AÚN NO TIENES TUS REGALOS DE NAVIDAD?\nALIEXPRESS: ¡REBAJAS DE INVIERNO!\nEnero.20 Retour cover\nTU HOGAR ECO: SENCILLO Y ASEQUIBLE\nLA REDOUTE: LAS REBAJAS QUE ESTABAS ESPERANDO\nELEMIS LONDON: TU RUTINA 24/7


Fotografía estenopeica: ¿qué es y cómo funciona? | 35mm\nPortada » Fuera de guion » Fotografía estenopeica: ¿qué es y cómo funciona?\nFotografía estenopeica: ¿qué es y cómo funciona?\nComo amante de la fotografía seguro que conoces un montón de técnicas y recursos para retratar distintos motivos y escenas de una manera única y personal, pero, ¿sabes qué es y en qué consiste la fotografía estenopeica?\nEn el artículo de hoy queremos adentrarnos en uno de los recursos fotográficos más curiosos e interesantes, pero a la vez el más tradicional, que te permitirá obtener resultados asombrosos. Sigue leyendo y descubre cómo puedes realizar fotos estenopeicas por ti mismo. ¡No pierdas detalle!\nLa fotografía estenopeica es un recurso tradicional para la obtención de imágenes empleando y manipulando la luz.\nPara ello se utiliza una cámara estenopeica; es decir, una cámara que en lugar de objetivos o lentes que reflejan la luz, tiene un pequeño agujerito por el que se introducirá esta, proyectando la imagen en una película fotográfica que se encontrará en el interior del dispositivo. A este agujero se le conoce como estenopo y da nombra a la técnica.\nLa característica principal es que las fotografías estenopeicas tienen una profundidad de campo infinita. Esto quiere decir que, tomando la foto correctamente, toda la escena estará completamente enfocada; desde el primer plano hasta el fondo.\nNacimiento de la fotografía estenopeica y la primera foto de la historia\nSe podría decir que la estenopeica es el primer tipo de fotografía que ha existido, pues los inventores de principios del siglo XIX emplearon mecanismos muy similares para la obtención de las primeras fotografías de la historia.\nTodo ello comienza con el descubrimiento por parte del astrónomo, físico y matemático iraquí Ibn al-Haytham, conocido en Occidente como Alhacén, de que la luz no es emitida ni proyectada por los ojos (como defendía Aristóteles), sino que entra en ellos.\nLas primeras técnicas para crear fotografías permanentes empleaban habitaciones enteras como “cámaras oscuras” con un pequeño agujero en una de sus paredes, proyectando así la imagen en el muro contrario\nAlhacén también fue el inventor de la primera cámara oscura de la historia, en el siglo X, tras darse cuenta de que cuando la luz que atraviesa un agujero proyecta la imagen que atraviesa sobre una superficie; siendo esta más nítida cuánto más pequeño es el agujero.\nLas primeras fotografías estenopeicas\nDe esta manera se crearon las bases para que, a partir de 1824, inventores como Nicéphore Niépce o Louis Daguerre desarrollaran las cámaras oscuras portátiles, consideradas las primeras cámaras fotográficas de la historia.\nEstas requerían una larga exposición de horas e incluso de días para que el material sensible empleado (placas y ioduro de plata o betún de Judea) recogiese correctamente la luz.\nHaz tus propias fotografías estenopeicas\nLos aficionados a la fotografía estenopeica habitualmente se construyen su propia cámara de manera artesanal. Se emplean cajas de cartón, latas de conservas e incluso modificando cámaras réflex actuales o cámaras de fuelle; sustituyendo el objetivo por una o varias placas con el estenopo.\nEl proceso es verdaderamente sencillo, aunque tendrás que asegurarte de realizar todo el proceso con calma y buen hacer, pues un mínimo error causaría un estropicio en tus fotos.\nPrimeramente, tendrás que realizar lo que viene siendo la cámara oscura. Para ello necesitarás una caja con su correspondiente tapa bien ajustada. Podrás valerte de una caja de regalo, de zapatos e incluso de latas metálicas como las cajas de galletas tradicionales. Lo importante es que, una vez cubierta por su tapa, en el interior no haya absolutamente nada de luz.\nExisten cámaras estenopeicas ya fabricadas que puedes comprar por Internet, aunque lo bonito de esto es hacer la tuya propia\nAsegúrate de hacerte con una caja cuyo interior sea de color negro para que así no rebote la luz, un requisito imprescindible para que las fotos no salgan veladas. Si no encuentras ninguna, también puedes pintarla por ti mismo.\nA continuación, coge una aguja de 0,4 mm de diámetro y con ella realiza el agujero que atravesará la luz en el centro de uno de sus laterales. Asegúrate de que lo haces de una manera limpia, evitando que queden restos del cartón en medio.\nLuego tápalo con cinta aislante, pues en ningún momento podrá entrar nada de luz salvo en el momento de la toma de la imagen. ¡Ya tienes tu propia cámara oscura!\nRevelar fotografías estenopeicas\nLa magia de la fotografía es entender cómo funciona la luz, cómo puede quedar una imagen reflejada e imprimida en una superficie. Haznos caso; los resultados que obtendrás serán artesanales y únicos, con resultados completamente diferentes en cada ocasión.\nLos amantes de este arte suelen tener su propia habitación de revelado, aunque también puedes usar el cuarto de baño; el único requisito es que no tenga ventanas y puedas impedir el paso de toda luz.\nPara revelar las fotografías estenopeicas puedes mandarlas a uno de los pocos centros de revelado que quedan, aunque si lo haces por ti mismo sentirás la emoción de la fotografía al completo\nPuede que te cueste un poco conseguir los productos de revelado que necesitas, como el revelador, el estabilizador o el blanqueador; pues desde la aparición de la fotografía digital es mucho más difícil encontrarlos.\nDe todas formas, te aseguramos que no es para nada imposible y valdrá la pena por el sentimiento de satisfacción que tendrás al ver tus fotografías estenopeicas hechas por ti al 100%.\n¡Domina la fotografía como nadie con una formación adaptada a tus necesidades!\nAhora que ya sabes en qué consiste y cómo realizar tus propias fotografías estenopeicas, llega el momento de dominar esta y el resto de técnicas fotográficas para hacer de esta afición una de las profesiones más bellas y satisfactorias.\nMejora día a día y experimenta con tus capacidades técnicas y artísticas con el curso de Fotografía Digital de Treintaycinco mm. Aprende de los mejores profesionales con un método completamente adaptado a tu disponibilidad y a tus necesidades. ¡No esperes más y da el pistoletazo de salida a tu carrera profesional!


EXPLORACIÓN Y ESPIONAJE EN TERRANOVA: LA JORNADA DEL CAPITÁN ARÉS DE SEA (1541) | Temas de historia y actualidad\nPublicado: 23/12/2015 23:32 por Temas de Historia y actualidad en Historia de España\nDebemos desterrar la errónea idea defendida tradicionalmente de que los pescadores gallegos practicaban una pesca de bajura y que eran los cántabros y los vascos los que la hacían de altura o de gran altura. En realidad, gallegos, vascos y cántabros realizaron esta pesca de altura, lejos de sus costas al menos desde el siglo XV. Todos ellos fueron pioneros en ese proceso de expansión atlántica, iniciada en el siglo XV y continuada en el XVI, que provocó una progresiva mundialización de la economía, lo que hoy llamamos globalización.\nEn la costa gallega y en especial en las Rías Baixas, la actividad económica principal era la pesca. Como escribió Pegerto Saavedra, nunca antes ni después se dedicaron tantos gallegos a la actividad pesquera. Ya a finales del siglo XV hay vagas noticias sobre la presencia de pescadores vascos y gallegos en Terranova, mucho más abundantes y detalladas en la siguiente centuria. En este sentido, es bien conocido el memorial del hijo de Matías de Echevete en el que declaró que su padre comenzó a pescar en Terranova en un barco francés y que, desde entonces, en un amplio período de medio siglo realizó otros veintiocho viajes. Parece ser que había una colaboración entre galos y vascos en la pesca del bacalao. De hecho, no es el único caso documentado de la presencia de capitanes o maestres galos que aprestaban sus barcos en puertos vascos para viajar a Terranova. Así, el 19 de diciembre de 1583, el francés Juanes de Çusiondo, firmó en Lequeitio el contrato con los marineros que debían embarcarse en su nao Catalina de San Vicente para ir a Terranova a la pesquería del bacalao.\nDesde principios del siglo XVI hay documentación que señala la presencia de embarcaciones gallegas en el Atlántico Norte, capturando bacalaos, una especie muy apreciada, especialmente por la grasa que se obtenía de su hígado. Hay documentación esporádica sobre la presencia de pontevedreses en la pesquería de Terranova en 1517, 1526 y 1527, lo que podría indicar que la actividad era todavía escasa. Sin embargo, en la segunda mitad de la centuria disponemos de muchos más datos, especialmente en la década de los setenta y de los ochenta lo que demuestra la pujanza de las pesquerías en esos años. Y ello a pesar de la fuerte competencia de los pesqueros cántabros, vascos, portugueses, galos e ingleses.\nPORTUGUESES, INGLESES Y FRANCESES EN TERRANOVA\nUna cosa era la pesca de bacalaos y otra la exploración de rutas y la ocupación física de aquellos territorios. Portugueses, ingleses y franceses estaban tomando la delantera a España en su exploración y poblamiento. Son bien conocidas las andanzas de Juan Caboto, un veneciano al servicio del rey de Inglaterra que en 1497 recorrió las costas de Terranova en busca de un estrecho que cruzase hasta el Pacífico. La expedición se consideró un fracaso porque no encontró el ansiado paso. Pero en 1498 aprestó una segunda escuadra que nunca retornó ya que se perdió en algún momento de la larga travesía. Le siguieron en el tiempo los hermanos Gaspar y Miguel Corte Real quienes, al servicio del rey de Portugal, recorrieron las costas de Terranova y Groenlandia entre 1500 y 1502, aunque el resultado fue trágico, pues ambos murieron en aguas del Ártico.\nTampoco los franceses se quedaron atrás, pues existen evidencias de que algunos marinos galos como Jean Denys y Thomas Aubet, alcanzaron la isla en 1506 y 1509 respectivamente. Unos contactos que no quedaron en saco roto, pues se sabe que en 1510 un barco desembarcó bacalaos capturados en Terranova en el puerto galo de Rouen, lo que evidencia la existencia de una actividad económica relacionada con la isla. Por eso desde muy pronto esa isla de Tierra Nueva o Terranova se comenzó a conocer también como la tierra de los Bacalaos\nA partir de 1534 el francés Jacques Cartier encabezó nada menos que tres expediciones con el objetivo de poblar la zona y de encontrar el ansiado paso hacia el Pacífico. En la primera descubrió la bahía de San Lorenzo pero no encontró el citado estrecho. El 19 de mayo de 1535 zarpó por segunda vez, navegando río arriba, donde fundó Saint Croix. Desgraciadamente para los expedicionarios, les cogió el duro invierno y muchos perdieron la vida. El 22 de mayo de 1541, poco meses antes que la expedición española de Ares de Sea, partió por tercera vez, fracasando definitivamente en su objetivo de encontrar el paso hacia el pacífico. Sin embargo, avanzó notablemente en el conocimiento de la costa canadiense, demostrando la insularidad de Terranova y la navegabilidad del río San Lorenzo. Tomó posesión de aquel territorio al que denominó con el sonoro nombre de Nueva Francia.\nA mi juicio la creación de Nueva Francia en el nordeste del actual Canadá, que debió conocerse en la Corte del emperador Carlos V en 1539 o en 1540, fue determinante para el cambio de actitud de la Corona. Se conservan, incluso, unos capítulos que el embajador de Portugal escribió al Comendador Mayor de Castilla en los que solicitaba armamentos para estorbar los descubrimientos hechos en la tierra de los bacalaos por el capitán Jacques Cartier. Ello es prueba suficiente de la alarma que debieron generar en las cortes lusa y española las noticias de los avances del marino francés en la costa nordeste de Norteamérica.\nHasta ese momento, el Emperador no se había interesado por Terranova, teniendo como tenía territorios mucho más prometedores, lo mismo en Nueva España que en Tierra Firme y en Nueva Castilla. De hecho, disponía de los servicios del marino Sebastián Caboto que había estado con su padre en la expedición a Terranova de 1497 y que en cambio fue enviado al estuario del Plata, tratando de buscar un paso hacia el Pacífico pero por el sur. Sin embargo, ahora, a raíz de las noticias sobre los avances de los galos en el Atlántico Norte, Carlos V decidió tomar cartas en el asunto. No podía consentir que los franceses no solo campasen a sus anchas por Norteamérica sino que incluso fundasen una gobernación en un territorio que las bulas alejandrinas habían concedido a la Corona de Castilla. En ese mismo instante se comenzó a proyectar una expedición, sufragada de fondos propios, para recorrer aquellas gélidas latitudes.\nLA EXPEDICIÓN DE ARES DE SEA\nHasta 1541 la relación entre la Península Ibérica y la isla de Terranova se limitó a una actividad privada de armadores y pescadores que trataban de obtener beneficios de la captura del bacalao. El asunto que se trajinaba en 1541 era muy diferente. La jornada partía de la iniciativa del emperador y se iba a financiar íntegramente de las arcas de la Corona. Con tal fin se comisionó al aposentador real, Juan de Garnica, que salió de Madrid el 8 de julio de 1541 con destino a la villa pontevedresa de Bayona a donde llegó diez días después, exactamente el 18 de ese mismo mes. Una vez en la villa, concertó ante un escribano local el aprestó de una carabela, a costa de la Corona, para ir a cierta negociación a la tierra de los Bacalaos o Terranova. Por cierto, las escrituras ante notario se protocolizaron con la presencia nada más y nada menos que del infante don Juan de Granada, gobernador de Galicia, lo que evidencia la importancia del asunto. Pero vayamos por partes:\nEl capitán elegido fue Ares de Sea, regidor de la villa de Bayona. Hay que advertir que no disponemos de información sobre la experiencia previa en el mar de este personaje. Se ha documentado su presencia durante varios años como regidor del concejo de Bayona, pero ni una palabra sobre su famosa expedición de 1541. Sin embargo, es obvio que su elección no fue azarosa y con total seguridad disponía de experiencia previa en la navegación por el Atlántico Norte. Asimismo, nada tiene de particular que se eligiese a Bayona, el emblemático puerto al que regresara la Pinta en 1493, como el punto de partida y de llegada de la expedición. Y ello porque era uno de los puertos más importantes puertos del sur de Galicia y su población se dedicaba mayoritariamente a la pesca y al comercio marítimo. Y es que, como ya hemos afirmado, tanto el País Vasco como Galicia, y más puntualmente Cantabria, mantenían una intensa actividad pesquera de altura o de gran altura. Tanto era así que inicialmente se pensó en crear cuatro casas de la contratación: dos para regular el comercio indiano, ubicadas en Sevilla y Santo Domingo, otra ubicada en La Coruña para controlar el tráfico con la Especiería y, una última en algún puerto vasco para la navegación con Terranova. También debió influir en la elección su cercanía a la frontera portuguesa, de donde procedían la carabela, el maestre y el piloto.\nEl navío en cuestión era una carabela portuguesa de pequeño porte a juzgar por su corta tripulación de apenas 19 personas. Aunque no se cita el tonelaje exacto debía ser una carabela media, inferior a las 100 toneladas, pues para las que tenían este tonelaje solían llevar una tripulación de 25 hombres. Sorprende el tipo de barco y su corto tonelaje porque tanto franceses como vascos y gallegos utilizaban como bacaladeros preferentemente naos gruesas de trescientos toneles. La tripulación estaba formada por tres oficiales: capitán, maestre y piloto, nueve marineros, uno de ellos calafate, cinco grumetes y dos pajes. En total, aunque se pagaron los sueldos de diecinueve personas, cuando se inspeccionó el buque al regreso, el 17 de noviembre, solo había un paje, es decir, un total de dieciocho personas.\nToda la tripulación iba obviamente asalariada, a diferencia de lo que solían hacer los bacaladeros, en los que los beneficios se repartían en tres partes, una para los armadores, otra para el piloto y la última para la tripulación. Pero en esta jornada, dado que no había un objetivo lucrativo, los salarios y fletes los debía aportar íntegramente la Corona. Ello suponía un desembolso mensual de 65 ducados, es decir unos 24.375 maravedís. Dado que se estipuló ante notario que cobrarían sueldo desde el 18 de julio de 1541 y desembarcaron en Bayona el 17 de noviembre de ese mismo año, el salario se prolongó por cinco meses, alcanzando ese total de 325 ducados. Los dos primeros meses se les abonaron por anticipado y el resto en dos pagos al regreso, uno el 10 de febrero de 1542 y el finiquito final el 7 de noviembre de ese mismo año. Por cierto, que a última hora se produjeron algunos cambios en la tripulación. El maestre de la carabela portuguesa con el que se concertó el aposentador era un tal Juan Álvarez, vecino de Oporto, sin embargo, el maestre que hizo la travesía fue el ya citado Juan Alonso Sánchez, obviamente con las mismas condiciones que el portugués. El piloto era de la misma nacionalidad, y no llegó con la carabela a Bayona por lo que fue necesario enviar a una persona a buscarlo al reino de Portugal. Por tanto, en la expedición viajaban dos oficiales portugueses, el maestre y el piloto, aunque el capitán y el resto de la tripulación fuesen gallegos, probablemente de la misma villa de Bayona. No sorprende esta relación entre portugueses y gallegos, pues de hecho en la pesquería del bacalao está documentada la existencia de empresas mixtas que delatan una colaboración mutua.\nA los gastos en salarios hubo que sumar veinte ducados mensuales -cien ducados en total- que cobraba el maestre, además de su sueldo, por el flete de su carabela, así como por todos los abastos que se adquirieron para dicha jornada. Los alimentos fueron muy concretos: vino, bizcocho, carne de vaca, tocinos de cerdo y pescado. El bizcocho lo hicieron allí mismo, comprando el trigo, moliéndolo, horneándolo y contratando a varias mujeres para que lo elaborasen. Asimismo, se compraron números enseres necesarios para la nave como barriles, pipas, remos, calderas, escudillas, jarros, leña, candados, etc. Y finalmente se pagaron 14 reales por la avería que cobraron las merindades que habían facilitado el abasto.\nLa fecha de la partida no se especifica en la documentación que hemos manejado. Ya hemos afirmado que estaba estipulado que la tripulación cobrase su sueldo desde el día 18 de julio y se preveía con antelación que la jornada duraría unos cinco meses. El 30 de julio aún no habían zarpado, compareciendo el capitán Ares de Sea ante Juan de Garnica para reconocer los gastos realizados en el abasto de la carabela. Dado que el barco estaba totalmente preparado y que el capitán no vuelve a aparecer en la documentación hasta el regreso debemos pensar que la carabela zarpó a primera hora del 31 de julio. La fecha de regreso sí está clara, el jueves 17 de noviembre a última hora. El propio capitán busco notario al día siguiente alegando que dicha diligencia ni la pudo hacer el día antes porque era muy tarde cuando arribó a puerto.\nEn relación a Norteamérica, especialmente en las latitudes más al norte, hubo países europeos que se adelantaron a España, deslumbrada ésta por el clima más benigno y el oro existentes en zonas situadas más al sur.\nLa expedición de Sea tuvo consecuencias prácticas porque sobrevivió al viaje y cumplió su misión de acudir a la Corte a contar todo lo que había visto y recorrido en su travesía. Como afirma Medina, existió una relación del viaje, aunque desgraciadamente no ha sido localizada hasta nuestros días. Hubiera sido fundamental contar con ella por el caudal de información que nos podría proporcionar sobre la presencia de franceses e ingleses en la misma y por los objetivos e intereses de España. Ahora bien, dado que los pilotos estaban obligados a levantar cartas náuticas de los territorios que exploraban y descubrían es muy probable que el portugués Álvaro Yáñez confeccionase una carta de los territorios recorridos. En la Real Academia de la Historia se conserva una carta náutica en pergamino sobre la desembocadura del río San Lorenzo que se fecha en torno a 1541. Fue descubierta y publicada por Cesáreo Fernández Duro, quien la fechó con posterioridad al viaje de Jacques Cartier, pero sin precisar más. Sin embargo, recientemente ha sido estudiada minuciosamente por Carmen Manso, quien ha llegado a la conclusión que debe tratarse de una copia en limpio, realizada por algún experto de la Casa de la Contratación sobre el mapa original realizado por Álvaro Yáñez. El diseño correcto del conjunto y su colorido, evidencian que no pudo hacerse sobre la marcha a bordo de la carabela sino que posiblemente se confeccionó con posterioridad en base a la carta más rústica aportada por Álvaro Yáñez.\nPero no podemos olvidar que la información no la tenemos hoy pero sí que la tuvieron las autoridades hispanas allá por 1541. Quizás no sea casualidad que desde mediados del siglo XVI se intensificase la presencia de pesqueros españoles en Terranova, la mayoría gallegos, cántabros y vascos, donde pescaban bacalaos, e incluso, ballenas. Y tan famosos se hicieron los bacalaos y abadejos de Terranova, traídos por los pescadores españoles o importados de Francia o de Inglaterra, que junto con los atunes y las sardinas, sirvieron para el abasto de las armadas y flotas del Imperio Habsburgo.\nBien es cierto que en el siglo XVII la pesca del bacalao entró en declive, documentándose por última vez en Pontevedra en 1614. Y ello debido a una gran variedad de causas, como el desabastecimiento de sal, la importación de bacalaos ingleses, o el desinterés de la administración por proteger y preservar las rutas del bacalao de Terranova. De alguna forma se preservaron las rutas de la plata americana, en detrimento de una actividad muy secundaria para la Corona, como era la de la pesquería del bacalao.\n*Este artículo es una versión sin notas de un trabajo más extenso que acabo de publicar en la Revista de Historia Naval, del Instituto de Historia Naval de Madrid.\nMuy ilustrativa en el sentido de que la historia no es más que aquello de lo que tenemos constancia y que no es ni mucho menos un registro fidedigno.\nMe interesa sobre todo el aporte sobre Cesáreo Fernández Duro: participó en la demarcación de Sta. Cruz de Mar Pequeña (IFNI), autor de la "primera bibliografía" sobre Marruecos en castellano....\nFecha: 24/12/2015 01:48.\nGracias, amigo por dejar tu comentario; Ceśareo Fernández Duro ha sido el más prolífico estudioso de la historia naval española. Efectivamente, sus estudios resultan imprescindibles y no pasan de moda, son clásicos imperecederos.\nFecha: 24/12/2015 07:52.


Patxi López y González Pons: El político que no esté ya en las redes sociales "tendrá que estarlo mañana"\nEl exlendakari socialista Patxi López y el diputado del PP en el Congreso Esteban González Pons han coincidido en señalar este viernes que las redes sociales, como Twitter, y la política son ya una "comunión irrenunciable", de modo que quien hoy no esté en ellas "tendrá que estarlo mañana".\nAsí lo han puesto de manifiesto en el transcurso de la mesa redonda 'Políticos tuiteros' celebrada este viernes en el Parque de las Ciencias de Granada en el marco del 'Talking about twitter' y que ha estado moderada por Fernando Jáuregui.\nDurante el encuentro, González Pons ha reconocido ser consciente de que cuando un político cuelga un comentario en Twitter, éste puede convertirse "inmediatamente" en un teletipo de una agencia de comunicación y "producir el mismo efecto que una declaración en los pasillos del Congreso". Por eso, afirma que procura no realizar comentarios de esta índole y cuando lo hace "mide" sus declaraciones como "si estuviera en una rueda de prensa".\n"Lo más fácil para un político es no estar en ninguna red social porque así no te pasa nada y de lo contrario puedes meter la pata", "decir una tontería" y convertirte en 'trending topic'" desde "el sofá de casa" un "domingo", ha relatado González Pons aludiendo a un episodio que le ocurrió a raíz de la crítica que realizó al reto de Red Bull y el salto de Félix Baumgartner desde la estratosfera.\nNo obstante, también ha defendido que "los que creemos en la política tenemos que estar", dadas las posibilidades de comunicación e interacción que ofrece este medio, si bien a su juicio el debate a la hora de llevarlo a cabo es si se hace "como tuitero que se dedica a la política o como político que tuitea", apostando en su caso por la primera opción.\nPatxi López ha relatado que, aunque él empezó a usar las redes sociales por deseo personal tras ver los blogs de algunos amigos, en la actualidad considera que son una herramienta que se puede usar en política, ya que te permite "escuchar a mucha gente de manera inmediata" y "sin filtros", facilitando la participación ciudadana y la transparencia.\n"Desde la política tenemos la obligación de usar todas las herramientas que tenemos a nuestro alcance para ir mejorando y Twitter lo permite si lo usamos con inteligencia", ha defendido Patxi López.\nAsimismo, se ha mostrado convencido de que la llegada de estas herramientas de comunicación están provocando grandes cambios respecto a los cuales "la política no va a estar ni puede quedarse al margen", subrayando que existe una "simbiosis entre ambos" y es necesario entender "que nos necesitamos".


dariorunning: Leyendo 'La huella de los héroes' de Arcadi Alibés\nTotalmente de acuerdo Darío. Fuera política del deporte, lo contamina hasta sacar lo peor de él...\nLo extraño es que no estuviera el libro en catalan.Felicidades por ese entrenamiento,vas muy bien,te sigo siempre aunque rara vez te escriba,pero eso no quiere decir que no admire esa capacidad de lucha y deseo de mejorar tan incansable,todo un ejemplo para todos.\nUN abrazo y sigue asi que seguro llegara la recompensa,de hecho vas mejor que otros años.\nBien es cierto que muchos eventos históricos del deporte no se entienden sin banderas de por medio pero contar algo que debería ser objetivo y aséptico de tal manera no lo veo, la verdad.\nGracias por las palabras de ánimo. Sois muchos los que leéis y no posteais que os tengo fichados ;) eso no quiere decir que no lo agradezca, y mucho, aunque también se agradezca interacción de forma puntual.\nA final de la preparación, a partir del kilómetro 30 en Valencia, como digo yo, sabremos como salió el asunto :)\nHe oido hablar últimamente de este libro, así que ya va tocando leerlo¡¡¡¡\nPor otra parte haces bien en expresar lo que piensas, aunque quizás haya gente que piense que no es políticamente correcto...\nYo estoy de acuerdo contigo, la política y el deporte no los veo de la mano, y mucho menos en un deporte como el nuestro, La o El Maratón¡¡¡ donde brilla el compañerismo por encima de todo¡¡¡\nPor eso te digo, doy mi opinión pero entiendo que no todo el mundo se quiera mojar o la comparta.\nAún así, me parece interesante recalcar que 'no es solo un libro sobre Maratón' sino que tiene una parte política... a mencionar.\nEste libro efectivamente lo publicó primero su autor solo en Catalunya y en catalán, pero para esta edición en castellano cambió la portada, en la edición catalana la portada era él corriendo con una camiseta de tirantes con la bandera catalana, con lo que supongo que el editor le recomendó cambiarla para la edición para el resto de España.\nComo bien dices mezclar política con deporte malo, y más en nuestro mundo aficionado y popular.\nDicho esto, yo sigo su blog o pagina web donde se puede ver todas las maratones que ha corrido (mas de 100) por todos los rincones del mundo.\nDesconocía el detalle que comentas, anónimo.\nTienen muchísimos mérito sus andanzas maratonianas por el mundo, eso no lo voy a negar.


La actriz siempre da en el clavo con sus estilismos. Su último vestido es la prenda perfecta para ir a la playa y pasear por la ciudad\n27 mayo, 2020 - 13:10\nEs tiempo de estilismos relajados y de no comernos demasiado la cabeza con lo que nos vamos a poner. Por eso agradecemos tanto que Paula Echevarría nos haya mostrado una de esas prendas comodín que podemos lucir para distintas ocasiones. Incluso sin apenas salir de casa, la actriz nos sigue dando todos los días ante el espejo de su habitación un repertorio de las tendencias que no debemos dejar pasar por alto esta temporada.\nEn esta ocasión ha sido un vestido caftán que podemos llevar tanto en un look de calle como para ir a la playa, con los complementos adecuados.\nNos hemos enamorado del vestido boho de Paula Echevarría (y te damos más opciones)\nPaula ha elegido en esta ocasión un caftán midi de lino y viscosa, en blanco y terracota con estampado de palmeras, de H&M, con escote en pico, manga corta amplia, cerrado en la parte delantera con una hilera de botones forrados y un cinturón en la misma tela de quita y pon.\nUna prenda comodín\nSus complementos fueron perfectos para formar ese look de paseo por las calles de cualquier ciudad, desde las sandalias planas de tira marrón, de Dior, hasta el bolso de mano en el mismo tono, de Ralph Lauren. Pero el modelo de Paula Echevarría también es ese vestido que no puede faltar en nuestra próxima maleta de vacaciones, porque es el diseño más versátil. Te lo pones por la noche para ir a cenar con unas cuñas de esparto y por la mañana te colocas las flip flop y el capazo rumbo a la playa… Un dos por uno en toda regla.\nEl caftán pertenece a la colección Desmond & Denpsey x H&M, que la marca de pijamas de lujo ha diseñado con estampados pintados a mano inspirados en Australia, el lugar de nacimiento de Molly Goddard y Joel Jeffery, los fundadores de la marca. El caftán de la actriz tiene un precio de 39,99 euros.\nEn la propia web de la firma nos lo presentan con unas sandalias planas de cuero, muy en el estilo de las que también lleva la protagonista de Velvet, y un capazo, el look perfecto para ir a la playa.\nArtículo anteriorSara Carbonero y todas las celebrities que están más guapas sin melena\nArtículo siguienteTodo lo que necesitas este verano es un vestido vaquero


Pelayo I de Asturias\nLa Crónica Albeldense, sin duda la más fiable entre las fuentes narrativas que historian la génesis del Reino de Asturias, a pesar de su extremado laconismo, dice que “una vez que España fue ocupada por los sarracenos, este Pelayo fue el primero que inició la rebelión contra ellos en Asturias”, pero no proporciona ninguna indicación sobre las causas de esa insumisión pelagiana. La versión “a Sebastián” de la Crónica de Alfonso III, también muy parca en este punto, afirma que fueron los godos refugiados en Asturias los que “eligieron por su príncipe” a Pelayo, para referirse seguidamente a la expedición represora de Alkama contra el rebelde. Mucho más explícitas son las informaciones de la versión Rotense de la crónica regia, que componen un detallado relato de la rebeldía pelagiana tras el que es posible descubrir una serie de acontecimientos coherentes en relación con la génesis de la insumisión de los astures y del caudillaje de Pelayo.\nLos comienzos de la rebeldía de Pelayo deben situarse, como propone Sánchez-Albornoz, en el año 718, coincidiendo con el valiato de al-Hurr; y transcurriría seguramente algún tiempo hasta que los musulmanes decidieran sofocarla, empeñados como estaban en empresas militares más urgentes. En aquel año debe fijarse, en todo caso, el comienzo del caudillaje efectivo de Pelayo sobre los astures, siguiendo los cómputos de la Crónica de Alfonso III al datar su muerte en el 737 y fijar en diecinueve años la duración de su mandato. En el 721 es designado valí de al-Andalus el yemení Anbasa, que estará al frente de la España musulmana hasta el 726. Es durante su gobierno cuando se decide reducir por la fuerza a los rebeldes astures y reintegrarlos a la obediencia.\nPor su parte, los historiadores musulmanes, recogiendo tradiciones antiguas, constatan también la rebeldía pelagiana y la campaña contra sus partidarios, restando importancia a los hechos. Ibn Hayyan e Isa al-Razi limitan a un reducido número de combatientes hambrientos la hueste astur acorralada con su jefe en los refugios naturales de la montaña a consecuencia del continuo hostigamiento de las tropas islámicas; y hacen a estas cuya situación “llegó a ser penosa” —confiesa uno de los cronistas— por las dificultades del terreno, abandonar finalmente el intento de someter a los “treinta asnos salvajes” mandados por Pelayo y supervivientes de los combates contra los musulmanes, despreciando su porfiada resistencia.\nRUIZ DE LA PEÑA SOLAR, Juan Ignacio, «Pelayo», en Real Academia de la Historia, Diccionario Biográfico electrónico (en red, http://dbe.rah.es/biografias /4725/pelayo)


1 Samuel 12 La Biblia de las Américas\nBiblia > LBLA > 1 Samuel 12\n1 Entonces Samuel dijo a todo Israel: He aquí, yo he escuchado vuestra voz en todo lo que me dijisteis, y he puesto rey sobre vosotros. 2 Y he aquí, ahora el rey va delante de vosotros. Yo ya soy viejo y lleno de canas, y he aquí, mis hijos están con vosotros. Yo he andado delante de vosotros desde mi juventud hasta hoy. 3 Aquí estoy; testificad contra mí delante del SEÑOR y delante de su ungido. ¿A quién he quitado buey, o a quién he quitado asno, o a quién he defraudado? ¿A quién he oprimido, o de mano de quién he tomado soborno para cegar mis ojos con él? Testificad, y os lo restituiré. 4 Y ellos dijeron: Tú no nos has defraudado ni oprimido, ni has tomado nada de mano de ningún hombre. 5 Y él les respondió: El SEÑOR es testigo contra vosotros, y su ungido es testigo en este día que nada habéis hallado en mi mano. Y ellos dijeron: El es testigo.\n6 Entonces Samuel dijo al pueblo: El SEÑOR es el que designó a Moisés y a Aarón, y el que sacó a vuestros padres de la tierra de Egipto. 7 Ahora pues, presentaos para que yo argumente con vosotros delante del SEÑOR acerca de todos los hechos de justicia del SEÑOR que El ha hecho por vosotros y por vuestros padres. 8 Cuando Jacob fue a Egipto y vuestros padres clamaron al SEÑOR, el SEÑOR envió a Moisés y a Aarón, quienes sacaron a vuestros padres de Egipto y los establecieron en este lugar. 9 Pero ellos olvidaron al SEÑOR su Dios, y El los vendió en manos de Sísara, jefe del ejército de Hazor, en manos de los filisteos y en manos del rey de Moab, los cuales pelearon contra ellos. 10 Y clamaron al SEÑOR, y dijeron: ``Hemos pecado porque hemos dejado al SEÑOR y hemos servido a los baales y a Astarot; pero ahora, líbranos de la mano de nuestros enemigos, y te serviremos. 11 Entonces el SEÑOR envió a Jerobaal, a Bedán, a Jefté y a Samuel, y os libró de la mano de vuestros enemigos en derredor, de manera que habitasteis con seguridad. 12 Cuando visteis que Nahas, rey de los hijos de Amón, venía contra vosotros, me dijisteis: ``No, sino que un rey ha de reinar sobre nosotros, aunque el SEÑOR vuestro Dios era vuestro rey. 13 Ahora pues, aquí está el rey que habéis escogido, a quien habéis pedido; he aquí que el SEÑOR ha puesto rey sobre vosotros. 14 Si teméis al SEÑOR y le servís, escucháis su voz y no os rebeláis contra el mandamiento del SEÑOR, entonces vosotros, como el rey que reine sobre vosotros, estaréis siguiendo al SEÑOR vuestro Dios. 15 Pero si no escucháis la voz del SEÑOR, sino que os rebeláis contra el mandamiento del SEÑOR, entonces la mano del SEÑOR estará contra vosotros, como estuvo contra vuestros padres. 16 Presentaos ahora, y ved esta gran cosa que el SEÑOR hará delante de vuestros ojos. 17 ¿No es ahora la siega del trigo? Yo clamaré al SEÑOR, para que mande truenos y lluvia. Entonces conoceréis y veréis que es grande la maldad que habéis hecho ante los ojos del SEÑOR, al pedir para vosotros un rey. 18 Clamó Samuel al SEÑOR, y el SEÑOR envió aquel día truenos y lluvia; y todo el pueblo temió grandemente al SEÑOR y a Samuel.\n19 Entonces todo el pueblo dijo a Samuel: Ruega por tus siervos al SEÑOR tu Dios para que no muramos, porque hemos añadido este mal a todos nuestros pecados al pedir para nosotros un rey. 20 Y Samuel dijo al pueblo: No temáis; aunque vosotros habéis hecho todo este mal, no os apartéis de seguir al SEÑOR, sino servid al SEÑOR con todo vuestro corazón. 21 No os debéis apartar, porque entonces iríais tras vanidades que ni aprovechan ni libran, pues son vanidades. 22 Porque el SEÑOR, a causa de su gran nombre, no desamparará a su pueblo, pues el SEÑOR se ha complacido en haceros pueblo suyo. 23 Y en cuanto a mí, lejos esté de mí que peque contra el SEÑOR cesando de orar por vosotros, antes bien, os instruiré en el camino bueno y recto. 24 Solamente temed al SEÑOR y servidle en verdad con todo vuestro corazón; pues habéis visto cuán grandes cosas ha hecho por vosotros. 25 Mas si perseveráis en hacer mal, vosotros y vuestro rey pereceréis.


Política / BsAs. 5º Sec. electoral / La Tecla - Mar del Plata /11 personas /6 temas\nCuatro nombres fuertes de la política marplatense debieron resignar este año sus anhelos de continuar en el Concejo Deliberante, el lugar desde el cual se hicieron un lugar en la política local. Vilma Baragiola, Cristina Coria, Marcos Gutiérrez y Daniel Rodríguez concluirán sus mandatos el 9 de diciembre de este año, mientras se define cómo seguirán sus trayectorias desde el día siguiente.\nLa posibilidad de un cambio de las reglas de juego con la eliminación del límite a un tercer mandato consecutivo (tomando como primero el que estaba vigente al momento de la sanción de la ley en 2017) asomó en diferentes momentos del primer semestre. Pero nunca terminó de madurar. Al solamente afectar a concejales, nadie quemó las naves. Pero otro será el escenario en 2023, cuando 83 jefes comunales no podrán renovar su mandato, en una problemática que afecta a todos los sectores: 47 son de Juntos, 32 peronistas y 4 vecinalistas.\nPasaron las elecciones y los intendentes ya empiezan a moverse para que esa ley sea cosa del pasado cuando se deban presentar las listas en poco más de un año y medio. La salida al territorio de varios jefes comunales peronistas le permitieron al gobierno recobrar terreno electoral perdido y ahora esperan la devolución por el esfuerzo. Tanto el presidente Alberto Fernández como el gobernador Axel Kicillof ya dieron el ok para el cambio, y ahora resta definir los pasos a seguir.\nLa vía judicial parece descartada y se apunta a cambiar la ley. Los más moderados, para que se considere como primer mandato el actual, discutiendo el carácter retroactivo si se toma en cuenta el de 2015-2019. En esa línea se expresó Ezequiel Galli, el mandamás Pro de Olavarría.\nSea cual sea el camino, en Mar del Plata hay dos dirigentes más preocupados que el resto por el avance del debate. Son concejales, pertenecen a distintos sectores de la oposición y serían los únicos afectados si la ley se mantiene intacta.\nPor un lado, Alejandro Carrancio electo por primera vez en 2015 por Unidad por una Nueva Alternativa (UNA) y por segunda vez en 2019 por Juntos por el Cambio. La mano derecha de Fiorini es una de las voces fuertes del Concejo Deliberante y ahora convertido en opositor asumió un rol aún más determinante con el bloque Crear Juntos.\nPor el otro, aparece Marina Santoro, electa inicialmente en 2015 por Unidad Ciudadana, revalidando su cargo en 2019 encabezando la lista de concejales del Frente de Todos. Es la única militante de La Cámpora en el Concejo Deliberante y la persona de mayor confianza de Raverta.\nPor fuera del Concejo quien también aparece alcanzado es Maximiliano Abad, que fue electo en 2015 y revalidó cargo de diputado provincial en 2019. Tuvo un fuerte crecimiento en este 2021, primero al ser electo como presidente de la UCR bonaerense y luego como artífice de la candidatura de Facundo Manes, por lo que muchos ya especulan que el 2023 lo encontrará con mayores aspiraciones.\nReeleccion de Intendentes Intendentes peronistas Elecciones 2023 Intendentes de Cambiemos Elecciones 2023 en Mar del Plata Intendentes Vecinalistas


Así podrían ser los cristales del Cybertruck de Tesla, con láseres – JYGASOFT\nAsí podrían ser los cristales del Cybertruck de Tesla, con láseres\nAsí podrían ser los cristales…\nTesla ha usado el Cybertruck como ejemplo para presentar una patente para doblar cristales usando el calor de los láseres.\nTras todos los memes iniciales parece que el mundo tiene un poco olvidado al Tesla Cybertruck. Sin embargo, el pick-up de Elon Musk sigue su camino hacia la producción y unas patentes que acaban de salir a la luz han mostrado cómo sería el método que la marca estadounidense utilizaría para dar forma a sus angulosos cristales: los láseres.\nSegún se puede ver en la solicitud de patente: “Un método de ejemplo incluye aplicar calor localizado (por ejemplo, mediante un láser o un elemento calefactor) a una ubicación de una estructura de vidrio sustancialmente plana y doblar la estructura de vidrio en esa ubicación para formar una línea característica en la estructura de vidrio”.\nDe esta forma Tesla crearía todo el parabrisas delantero y el techo de una sola pieza, como se puede ver en las imágenes interiores del modelo. El por qué la compañía prefiere hacerlo así y complicarse en lugar de utilizar dos paneles diferentes es un misterio.\nPodría estar relacionado con la seguridad, ya que la patente afirma que “en algunas realizaciones, se puede colocar una película o capa debajo del tablero de vidrio 702. Por ejemplo, la película o capa se puede usar para presentar un diseño visual y/o se puede usar para asegurar que el vidrio no se rompa (por ejemplo, una película de seguridad o protección)“, aunque esto también podría hacerse en los dos cristales por separado.\nDe todas maneras, esto no implica que el Cybertruck vaya a utilizar este sistema de manera definitiva, ya que el modelo usado podría ser simplemente un ejemplo para ilustrar este método, que es el que la compañía quiere patentar en realidad.\nCategories: Internacionales, TecnologiasBy William Gonzalez August 27, 2021\nPreviousPrevious post:Un nuevo tipo de grafeno allana el camino a las baterías de sodio de gran capacidadNextNext post:El barco invisible que sorprende a los turistas en Marsella