Sesionó el Congreso Nacional del PJ, con la participación de 45 congresales santiagueños - Sur Santiagueño - Sur Santiagueño\nSesionó el Congreso Nacional del PJ, con la participación de 45 congresales santiagueños\nEl senador nacional y titular del Distrito Santiago del Estero, José Emilio Neder, encabezó la delegación local que sesionó vía zoom.\nEl Congreso Nacional del Partido Justicialista sesionó este jueves en forma virtual, presidido por su titular, el gobernador formoseño Gildo Insfrán. En la oportunidad se procedió a la aprobación de los estados contables, junto a la ratificación de apoderados y de la intervención al distrito Corrientes.\nAsimismo brindó su mensaje de cierre el presidente Alberto Fernández, quien describió a estos dos primeros años de su gestión como “muy difíciles, tanto por la pandemia que nos causó mucho dolor como por los estragos financieros que nos tocó heredar de la gestión de Macri”, no obstante lo cual enfatizó que “el camino de la reconstrucción argentina ya está en marcha”.\nDesde la sede nacional de calle Matheu en Capital Federal, participaron el ministro del Interior, Eduardo Wado De Pedro; el diputado nacional José Luis Gioja y la ministra de Gobierno de la provincia de Buenos Aires, Cristina Álvarez Rodríguez; entre otras autoridades.\nDel encuentro también formaron parte conectados vía zoom, los 45 congresales que representan al peronismo santiagueño en el máximo órgano partidario, encabezados por el senador nacional y presidente del PJ local, José Emilio Neder.\nEn tal sentido, algunos lo hicieron desde la propia sede partidaria de Avenida Belgrano, y otros desde distintos lugares de la provincia.\nConsultado, el senador Neder destacó en principio “la organización y estructuración del PJ santiagueño, que después de las provincias de Buenos Aires y Santa Fe es el distrito que más congresales nacionales aporta, y en relación a la cantidad de afiliados por habitantes es el de mayor porcentaje del país”.\nTambién expresó que «durante el debate se conversó sobre continuar impulsando y dinamizando el trabajo militante del Partido a lo largo y a lo ancho del país, en la construcción permanente de un espacio nacional y popular que se mantenga cercano a la gente”.\nFinalmente, destacó que “se brindó un firme apoyo y respaldo a la gestión del compañero presidente Alberto Fernández y de la compañera vicepresidenta Cristina Fernández de Kirchner, quienes están llevando adelante una compleja negociación con el Fondo Monetario Internacional, tratando de arreglar la cuantiosa deuda dejada por el macrismo sin que ello signifique resignar la posibilidad de un futuro de crecimiento para el pueblo argentino”.\nAnterior“Sueños Ancestrales”, el nuevo videoclip de Lucas y Pablo Maldonado\nSiguienteSelva: Municipio entrega de mobiliario a familias con viviendas sociales


Inicio Leequid La aptitud física de los niños ha disminuido en los últimos 20 años\nLa clave para detectar este cambio ha sido evaluar la frecuencia cardiaca de niños de 11 años\nPaloma Fidalgo Jueves, 24 de mayo de 2018\nUna nueva investigación presentada en el Congreso Europeo de Obesidad (ECO, en sus siglas en inglés), ha evaluado la capacidad aeróbica de niños de 11 años en Málaga, con un peso normal y también con obesidad, en dos momentos distintos: 1996 y 2016. En total, se han analizado 132 niños con peso saludable y 72 niños obesos en 1996, y 213 niños con peso normal y 139 niños obesos en 2016 para comparar la aptitud aeróbica con el tiempo. Y se ha concluido que incluso los primeros tienen menos aptitud física que los niños de su edad hace veinte años.\nLa clave para detectar este cambio ha sido la frecuencia cardiaca. Cuanto menos eficiente es el corazón, más tiene que latir por minuto para bombear sangre alrededor del cuerpo, y la recuperación de la frecuencia cardiaca, esto es, la velocidad a la que la frecuencia cardiaca vuelve a la normalidad después del ejercicio, suele ser más baja en personas en mejor estado cardiovascular durante el ejercicio máximo, y además vuelven a su frecuencia cardiaca en reposo más rápidamente después de la actividad física.\nAsí, el estudio ha mostrado que los niños con un índice de masa corporal (IMC) más alto registran una recuperación más lenta de la frecuencia cardiaca, lo que sugiere un posible vínculo entre el peso corporal saludable y la recuperación más rápida de la frecuencia cardiaca. Los chicos llevaron un monitor de frecuencia cardiaca durante una prueba de estado físico (prueba de pitidos), requiriéndoles correr 20 metros entre dos puntos hasta que ya no pudieron hacerlo antes de que sonara el pitido.\nSe registraron los latidos de pulso por minuto (BMP) al final de la prueba y cada minuto tras la recuperación. Los resultados mostraron que los niños de peso saludable en 2016 estaban marcadamente menos en forma que sus predecesores en 1996, con un promedio (media) de idas y venidas de 5,1 en 1996 y 4,8 en 2016. En contraste, en más de 20 años no se observaron diferencias significativas en la prueba de carrera en niños obesos (4,2 frente a 4,1).\nSin embargo, tanto los niños en peso saludable como los obesos mostraron una eficacia cardiaca mucho menor y una recuperación de la frecuencia cardiaca peor al final de la prueba y durante toda la recuperación en 2016 en comparación con 1996. Por ejemplo, en 2016 la frecuencia cardiaca promedio de los niños normales al final de la prueba cayó de 181 lpm a 147 lpm después de 1 minuto a 136 bmp después de 2 minutos; mientras que, en 1996, la frecuencia cardiaca promedio fue de 198 bmp al final de la prueba de pitido, y bajó a 155 bmp después de 1 minuto y a 133 bmp tras 2 minutos.\nLos investigadores concluyen pidiendo más iniciativas para aumentar los niveles de acondicionamiento físico en los niños. "Nuestros resultados sugieren que solo medir el IMC puede no ser suficiente para monitorizar la salud futura de los niños y reforzar la necesidad de promover la actividad física, especialmente la aptitud aeróbica, para mejorar la capacidad del corazón y los pulmones y una mejor recuperación después del ejercicio".


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Fotorreportaje - 24.01.2017\nPor Tammy Zoad Mendoza. Fotos de Oscar Navarrete\nLos “bacanaleros” —término que se relaciona al popular dios Baco, también conocido como el Dionisio amante del buen vino, la fiesta y el éxtasis—, llegan a media noche y tres horas más tarde, empiezan a desfilar por la salida: empapados de sudor, destaconadas y despeinados. La fiesta ha terminado, pero el trabajo apenas empieza.\nHoras antes había unas 800 personas en este salón, brindando, charlando, bailando frenética o cadenciosamente. 800. Sin contar las que caben en el segundo piso, y los que salieron a la terraza. 23 años y aún se sienten jóvenes para seguir de parranda. Chamán Bar el templo de la fiesta.\nUn pequeño ejército de jóvenes uniformados se encargan de recoger y limpiar todo vestigio de la noche anterior. Volver a poner todo en su lugar para que cada fiesta sea más alegre que la anterior, que los tragos estén en su punto, que todo esté impecable para esta noche.\nEl monstruo sonámbulo\nEl Mercado Oriental es una micro ciudad dentro de la ciudad. 120 manzanas, y contando. Lo que en el día es un hormiguero agitado de 60 mil personas que venden, compran, trabajan, roban o viven aquí, por la noche se convierte en un pueblo fantasma donde unas cuantas almas deambulan buscando dónde dormir. Pero en una de sus arterias, en su límite Oeste, nunca deja de circular la gente. Mientras el ala Este del mercado descansa, bajo el resguardo de unos cuantos somnolientos vigilantes privados, en la zona de El Novillo, Adán Ibarra Munguía, del grupo de seguridad voluntaria Los Dantos, trata de imponer la ley con su garrote y su par de esposas. En las tres calles aledañas a El Novillo desde la una de la mañana llegan viejas camionetas arrastrándose por el peso de la carga: piñas, sandías, sacos de papas, canastos de plátanos. Es la hora del descargue. Las mujeres de delantales rodean las camionetas, empiezan a escoger la mejor fruta, a hacer cuentas, a llamar a sus cargadores para que les trasladen su mercadería y la acomoden en las aceras que colonizaron para sus negocios. Dos horas más tarde ya hay compradores que buscan abastecer sus tramos y pulperías. Chilotes tiernos a peso, piñas a veinte córdobas la docena, plátanos a dos pesos. La venta vuela en la madrugada, a las cinco de la mañana ya los canastos están vacíos. Los chilotes, las papas y los plátanos ya están en otro punto del mercado, a un precio más alto, o en el plato de algún comedor que ofrece desayunos desde las cinco de la mañana.


Pensar por libre: Si me eligieran alcalde de Riaza...\nY a mi que me gusta. Hay unos de mi pueblo que viven allí. Uno tiene un bar en los soportales y otra vez allí me cogí un taxi que me llevó a Boceguillas a estar con unos amigos y me lo pase pipa. Adiosle\n11 de octubre de 2015, 17:51\nLamentablemente, a estas alturas, el ayuntamiento es un edificio histórico, por muy feo que sea. Así que no hay nada que rascar. Lo que corre peligro, de seguir así la estulticia que arrasa a la clase político-progre que nos desgobierna, es la plaza de toros. Por menos de nada se la cargan.\nLa verdad es que el emplazamiento de ese edificio es absurdo. ¿Histórico? Más histórica es la plaza y la han destrozado con ese pegote\nTiene razón. Horrible\n12 de octubre de 2015, 16:44\nEstá en el lugar de los toriles...


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Profesor Gloria Z. id:35249 - Chino/mandarín - BuscaTuProfesor\n«Profesora de chino para todas edades(mejor más de seis años).»\nHola, mi nombre es Gloria. Soy de China. Sé hablar mandarín, inglés y español. Vivía en China más de 20 años y ahora estoy en España. Hace tres años, empecé a trabajar como una maestra de chino para los estudiantes extranjeros. Hasta ahora, he enseñado chino más de 2000 horas y la cantidad de mis alumnos ha superado 100.\nTengo cuatro años de experiencia. Voy a notar la situación personal de cada estudiante durante la clase para ayudarle a mejorarse. Algunos alumnos necesitan asistir al examen HSK. He acumulado muchos métodos para prepararlo. Mis alumnos han cogido buena nota. No me importa la edad de mis alumnos porque antes mis alumnos eran niños también ancianos. Voy a tratar a cada alumnos pacientemente. Lo más importante es que necesito encontrar el modo más adecuado para mis alumnos. Mi especialidad de la universidad es Filología Hispánica. Esa también está relacionado con mi máster. Por lo tanto, los alumnos que solo saben hablar español también pueden venir a mi clase. Cada estudiante puede elegir la lengua de mi clase. Tengo muchos materiales para mis clases. Los alumnos no solo estudian la pronunciación y la escritura de los caracteres chinos, sino también aprenden las canciones , los poemas y los cuentos históricos de la cultura china. Además de los nuevos conocimientos que se aprenderán en clase, también añadiré algunos ejercicios en ppt para profundizar la impresión de los estudiantes sobre el nuevo contenido, pero también se puede saber si los estudiantes han dominado.Tengo muchos tipos de libros sobre chino. Después de saber sus necesidades, voy a elegir lo más adecuado para él.Me concentro especialmente en el nivel de escucha y habla de los estudiantes, por lo que en clase usaré algunos ejercicios de escucha y conversación oral para ayudarles a mejorar su nivel de chino. Después de cada clase, Organizaré el contenido de la última clase, señalaré los puntos clave y las precauciones, y enviaré a mis estudiantes para que puedan revisar a tiempo. También les envío audio para ayudarles a practicar su pronunciación, acumular nuevas palabras y mejorar su inglés hablado. También he preparado algunos ejercicios de escucha y escritura, a veces como tarea después de la escuela, los estudiantes terminarán en el tiempo, los revisaré para encontrar problemas, espero que mis estudiantes puedan hacer progresos en todos los aspectos.\nBienvenido a mi clase. Usted puede decirme su necesidad y voy a ayudarle a progresarse en lectura, audidiva, expresión escrita y oral. Desde el nivel básico hasta el nivel intermedio, incluso hasta el nivel avanzado como nosotros nativos. Puedo aceptar a los estudiantes mayores de 6 años, el nivel de chino de cero a avanzado está bien. También puedo ayudarle si los estudiantes quieren mejorar sus habilidades de solo una de las cuatro partes （escuchar, hablar, leer y escribir）. En realidad, enseño a muchos estudiantes desde cero , tengo mucha experiencia en este área. También hay algunos estudiantes que tienen una buena base de chino, también tengo una manera de ayudarles a seguir mejorando.\nUniversidad Carlos III de Madrid, Maestría, 2022\nDiploma de grado: grado en Filología Hispánica de la Universidad de Estudios Internacionales de HebeiCertificado de español: DELE C1\nGloria Z. tutor - Chino/mandarín. Madrid.


Nuevas Instalaciones de Rehabilitación e Integración Social - Partilha Constante Asociación\nNuevas Instalaciones de Rehabilitación e Integración Social\nFinca de Coruche\nQuinta de Coruche es un nuevo Centro de Acojida de la ONG REMAR y Partilha Constante Associación, para la recuperación y rehabilitación de hombres en riesgo, y está ubicado en el Distrito de Santarém.\nEstamos equipados con muchos recursos y espacios libres para el bienestar de nuestros usuarios, y monitoreamos de cerca todo su proceso de recuperación.\nEstamos abiertos a recibir a todos aquellos que quieran cambiar su vida y liberarse del flagelo de las adicciones para tener una vida normal y saludable. Y nuestro programa se ofrece de forma gratuita e inmediata.\nComo institución de carácter cristiano, creemos que la Fe es uno de los principales medios para este cambio. ¡Sí, creemos y hemos probado que esto es posible!\nEstas instalaciones fueron adquiridas en 2021 con el único fin de poder recibir y ayudar a las personas que necesitan y quieren cambiar su vida con adicciones lo antes posible. Para las personas sin hogar, drogadictos, marginados y quienes por diversos motivos no tienen familiares y / o se encuentran en riesgo social, nuestra puerta está abierta con entrada libre e inmediata.\nPara la inclusión de sus usuarios, se llevarán a cabo actividades agrícolas y / u otras actividades recreativas en esta comunidad para el desarrollo de principios y valores cristianos.\nPor eso, extendemos esta invitación a familias y personas necesitadas, y estamos dispuestos a hacer todo lo posible por su rehabilitación, contando con su deseo y cooperación.\nTambién queremos extender esta invitación a las Empresas Minoristas de Alimentos, para que puedan colaborar con su ayuda con bienes de primera necesidad para abastecer la alimentación diaria de estas personas. Y a las empresas que ya colaboran con nosotros, les agradecemos, y creemos que toda su ayuda ha sido preciosa y siempre será bienvenida.\nQueremos agradecer a todos aquellos que hacen posible estos Proyectos de Ayuda y Amor a los Otros.\nProyectos de Apoyo Social al Servicio de la Comunidad Novas Instalações para a Reabilitação e Integração Social


Inicio > Editorial > Noticias > Mercedes-Benz GLA 2018, más lujo y potencia\nEsta representante del segmento de las SUV compactas, incluye cambios de diseño exteriores y acabados correspondientes a una categoría superior.\nLanzamientos Mercedes-Benz GLA 2018 SUV Compacta\nMercedes-Benz presenta en el país una actualización de la SUV GLA, que incluye cambios en su diseño exterior y algunas variantes de equipamiento en sus dos referencias, la GLA 200 y la Mercedes-AMG GLA 45 4MATIC, con precios de 135 y 215 millones de pesos, respectivamente.\nLa GLA que se presentó por primera vez en 2013, como la primer SUV compacta de Mercedes-Benz, ahora cuenta con una altura libre sobre el suelo 30 milímetros mayor a la de su antecesora, logrando así un mejor desempeño todoterreno y una posición más alta para el asiento del piloto, características que a juicio de los representantes de la marca, la convierten en una todoterreno más llamativa.\nUna de las principales innovaciones de la nueva GLA se encuentra en su conjunto mecánico ya que su motor de dos litros y cuatro cilindros, es capaz de generar una potencia máxima de 376 hp y 350 libras-pie de torque, que le permiten pasar de 0 a 100 km/h en solo 4,4 segundos.\nEs importante destacar la eficiencia de este motor que desarrolla una potencia de 188 hp por litro, e impone un récord, al ubicar este propulsor de serie de cuatro cilindros en la misma categoria de un súper deportivo puro.\nEntre los componentes de alta tecnología de este motor se encuentra la inyección directa guiada de gasolina. Unos inyectores piezoeléctricos centrados en las cuatro cámaras de combustión proyectan el combustible con una presión de inyección de hasta 200 bares. La combinación de inyección múltiple y encendido por chispas, mejora el aprovechamiento del combustible e incrementa el rendimiento termodinámico, lo que se traduce a su vez en una reducción de las emisiones contaminantes.\nLa nueva GLA cuenta con una caja de cambios de siete velocidades, denominada SPEEDSHIFT DCT AMG. La cual gracias a la desmultiplicación más corta de las marchas tercera a séptima, el conductor experimenta una vivencia aún más sugestiva al acelerar en cualquier margen de velocidades, pues el menor escalonamiento del cambio, unido a unos tiempos de respuesta y unos puntos de cambio optimizados, mejora las transiciones al pasar a una marcha superior.\nEsta SUV tiene tracción integral en sus cuatro ruedas, que opera mediante el sistema AMG Performance 4MATIC, mediante el cual la distribución de par entre los ejes delantero y trasero es variable en progresión continua. De este modo, se consigue una relación óptima de dinamismo, eficiencia y tracción en función de la situación de marcha. Un embrague de discos múltiples integrado en el diferencial del eje trasero con regulación específica de AMG transmite en fracciones de segundo el par motor a las ruedas del eje trasero si las delanteras pierden tracción.\nComo señalamos los principales cambios de este modelo se encuentran en la parte mecánica, sin embrago, a primera vista, se nota que los parachoques fueron modificados y se resaltan los faros LED, que proyectan una iluminación similar a la luz natural.\nEn el interior, se destacan los nuevos tapizados y elementos de adorno, así como unidades de mando cromadas.


RESCATES > ELBA BERóN 1930-1994\nLa voz rea\n“Yo no duermo de cansada sino por estar contigo y cada vez que sueño y cada vez que sueño... ¡ay! es otra vida que vivo”, canta Elba, con Troilo y Goyeneche. La canción hecha en tiempo de tango se llama “Coplas” y es la número diez del disco que comparten. En la foto de la tapa ella abre los ojos más de lo que puede y apenas sonríe como si la escena robada fuera hoja de un álbum de casamiento y ella fuera la novia, claro. Elba está en el medio de los dos machos tangueros, uno de cada brazo. Tiene un vestido con pintitas y un aplique en el pecho –o parece un aplique– que revive esas guardas hechas con el merengue de las tortas. Está a la moda.\nNo hay mujeres en los discos de Troilo (alguna que otra dibujada en la caricatura y después sólo Nelly Vázquez) así que ahí está Elba posando en estreno eterno. Hasta ella, ninguna mujer había sido la voz de una orquesta estable tan trascendente como era la orquesta de Aníbal Troilo. Sólo Elba. Parece que Pichuco la escuchó cantar su “¿Y a mí qué?” (la letra y la puesta en escena eran de Cátulo Castillo) en una versión de Caramelos surtidos, el sainete que Enrique Santos Discépolo había estrenado en el Teatro Nacional con Tito Lusiardo en julio de 1931. Verla bastó para preferirla, no tardó entonces en elegirla para reemplazar a un hombre (Angel Cárdenas) y para cantar con otro. Ese otro era Goyeneche.\nElba nació el último día del año de mil novecientos treinta en Zárate. Como el papá era compositor, cantor y guitarrista criollo, sus hijos y los de Antonia Iglesias también cantaban, cosas de familia. El primer dúo lo formaron los hermanos varones (José y Raúl) y en 1946 cuando Elba –que ya había cantado guitarra en mano temas camperos– tenía 15 y Rosita 13, les tocó el turno a las chicas. Convertidas en “figuras estelares” de las confiterías en boga y de los programas de radio El Mundo y Belgrano, las hermanas Berón cantaron juntas durante diez años hasta que Rosita se fue a Colombia para acompañar a su marido –Roberto Resquín, un jugador de fútbol–. Entonces, Elba fue solista. Feroz en una de esas letras quejumbrosas no exentas de dramatismo, es también feroz en los reclamos encendidos en silencio de cálculo por asfixia de sílabas en “Medias Blancas”: “Vos querés que me vista con medias blancas/ que me ponga cadenas por todos lados/ que me mande unas botas bien charoladas/ que camine a lo macho bien balanceado y que use la mini hasta el ombligo y que me pinte una estrella en la nariz...” . La voz rea del tango que algunos acoplan con la de Sofía Bozán, la del timbre como una extinción de hogueras en la madrugada de pie, estuvo unos años con Troilo (con él grabó además “¿Y a mí qué?”, “Desencuentro” y “Cachirliando”) y otros sola adueñándose de un repertorio gauchesco hasta que volvió la voz aguda de Rosita. Juntas abrieron en los años setenta una tanguería en San Telmo bautizada con el único nombre que querían volver a usar, las hermanas Berón ahora tenían casa donde cantaban zambas, chacareras y milongas, un show propio y la visita de amigos, como Paco Jamandreu, todos los fines de semana. Pero el boliche de las hermanitas no se quedó solo en Buenos Aires, también abrieron uno para los veranos de Mar del Plata, postales patrias del amor traslúcido en las que cantaban Camino de Salta o Baioncito Chacarero acompañadas por Paquito, el hijo de Elba, cuando la noche marina avalaba trayectos, digresiones y veleidades morenas.\nElba murió a los 63 años, el 5 de marzo de 1994; Rosita, en agosto de 2001.\nEs tuerta y por eso reina\nMENTIROSAS, PROMISCUAS Y SIEMPRE MADRES, ASÍ ES EL MODELO DE MUJER QUE CONSTRUYE LA JUSTICIA A...\nIntenta ser candidato un acusado de tentativa de femicidio\nUna voz fuerte y clara\nCómo escribir sobre vampiros\nOtro ladrillo (tejido) en la pared\nLa carne es fuerte\nLo mismísimo cordobés\nUna pista directa al infinito\nPREFILES > ANGELINA JOLIE


Ya está a la venta el nuevo SYM HD 300 y conocemos el precio\nPresentado en el pasado salón de Milán, por fin conocemos el precio del nuevo scooter de rueda alta SYM HD 300, que ya está a la venta.\nRecordemos que este scooter de rueda alta se renovó totalmente para esta temporada con nuevo chasis, plásticos de estética muy atractiva, iluminación full led, más espacio bajo el asiento y muchos otros detalles.\nEl SYM HD 300 tiene hueco bajo el asiento para un casco integral y más objetos, tiene una guantera en el contraescudo con toma USB, el tapón de gasolina se abre remotamente y su motor monocilíndrico -4T, LC, 4V, SOHC, IE- desarrolla 27 CV.\nEl precio de lanzamiento del SYM HD 300 es de 4.499 euros -precio de venta sin oferta 5.099 euros-.\nPor cierto, si os pica la curiosidad por conocerlo, no dejéis pasar la oportunidad de probarlo en el Salón Vive la Moto de Barcelona.


▷ Curl de biceps con mancuernas | Actualizado septiembre 2021\nEl curl de bíceps es un ejercicio de entrenamiento con pesas muy reconocido que trabaja los músculos de la parte superior del brazo y, en menor medida, los de la parte inferior.  Es un gran ejercicio para ver resultados de fuerza y definición.\nExisten diversas variantes de este ejercicio, como las que utilizan mancuernas, kettlebells, barras, bandas de resistencia o máquinas de cable. Comienza con el curl de bíceps con mancuernas alternas de pie, que puedes realizar en cualquier lugar. Los rizos son un ejercicio típico utilizado en las rutinas de entrenamiento de fuerza de la parte superior del cuerpo.\nLos rizos trabajan los músculos del bíceps en la parte delantera del brazo, y también los músculos de la parte inferior del brazo: el braquial y el braquiorradial.  Estos músculos se utilizan siempre que se coge algo, lo que es habitual en la vida diaria. Al realizar el curl de brazos de pie, se fortalece la parte superior del brazo y se aprende a utilizar los músculos del brazo correctamente, apoyándose en los músculos del tronco.\nPosición inicial: Siéntese con la espalda apoyada en un respaldo, de modo que la cabeza, los hombros y las nalgas hagan contacto con el banco, y coloque los pies firmemente en el suelo. Agarre dos mancuernas con un agarre cerrado y supinado (con las palmas hacia delante y los pulgares rodeando las asas) y deje que los brazos cuelguen a los lados, cerca del cuerpo, con las palmas hacia delante. Presione y retraiga (empuje hacia abajo y hacia atrás) sus escápulas (hombros).\nFase ascendente: Exhala y dobla lentamente cada codo al unísono, llevando las mancuernas hacia el pecho sin arquear la espalda ni mover los codos hacia delante. Mantenga una posición neutra de las muñecas (evite la flexión y la extensión de las mismas) y mantenga el contacto de la cabeza, los hombros y las nalgas contra el banco. Mantenga los pies firmemente apoyados en el suelo y evite encoger los hombros durante la elevación manteniendo las escápulas (hombros) deprimidas y retraídas.\nVariación de este ejercicio: Para enfatizar más la actividad de los bíceps cambia tu posición inicial. Gire las palmas de las manos hacia los lados y gírelas hacia delante (o hacia arriba) durante la fase ascendente antes de que los antebrazos lleguen a la horizontal. Durante la fase descendente, gire los antebrazos hacia dentro cuando los antebrazos lleguen a la horizontal. Curvar las mancuernas más arriba permitiendo que los codos se muevan hacia delante cuando la mancuerna llegue a tu pecho, moviendo la parte superior del brazo hacia la horizontal con el suelo. Esto pone un poco más de énfasis en los bíceps y algunos músculos anteriores del hombro.\nEl humilde curl de bíceps es el levantamiento más sencillo, y un ingrediente esencial en tu búsqueda de brazos titánicos. Pero, ¿le sacas el máximo partido? Nosotros tenemos nuestras dudas, así que hemos recurrido a la ayuda del científico deportivo y héroe de la Gran Natación Británica, Ross Edgley, para ayudarte a sacar el máximo partido al mejor amigo de tus bíceps.Estas 3 variaciones del ejercicio clásico golpearán tus brazos como nunca antes. Y no antes de tiempo, un estudio publicado en PLoS One encontró una relación entre la actividad física, como los curls de bíceps, y el rendimiento cognitivo en adultos mayores. Así que los curls de bíceps no sólo te harán más fuerte, también te harán más inteligente.Es hora de empezar a preparar la feria de armas.Tus músculos bíceps\nSituados en la parte superior del brazo, los bíceps están formados por una “cabeza corta” y una “cabeza larga”, que funcionan como un solo músculo. Las cabezas de los bíceps comienzan en diferentes lugares alrededor de la región del hombro/escápula, pero tienen un punto de inserción común en el tendón del codo, y juntos le permiten doblar el brazo en la articulación del codo (crucial para la flexión), así como ayudarle a rizar y tirar del peso.Cómo hacer un curl de bícepsEn primer lugar, vamos a aprender cómo hacer un curl de bíceps simple.Póngase de pie sosteniendo una mancuerna en cada mano con los brazos colgando a los lados. Asegúrate de que los codos están cerca del torso y las palmas de las manos mirando hacia delante. Manteniendo la parte superior de los brazos inmóviles, exhala mientras subes las pesas a la altura de los hombros mientras contraes los bíceps.\nSi quieres brazos grandes, haz un curl de bíceps. Si quiere brazos aún más grandes, haga variaciones del curl de bíceps. Los pequeños ajustes -algo tan sencillo como cambiar la posición de la muñeca o la fuente de resistencia- le permiten enfocar sus brazos desde nuevos ángulos, a la vez que enfatizan los diferentes músculos de sus brazos. Con el tiempo, eso significa más fuerza y más tamaño.\nCómo hacerlo: Mientras está sentado en un banco con los pies apoyados en el suelo, coloque la parte posterior del brazo izquierdo en la parte interior del muslo. Mantenga el brazo sobre el muslo durante todo el tiempo. Coloque la mano derecha sobre la rodilla derecha para estabilizarse. Haz los rizos en el lado izquierdo y luego repite en el lado derecho.\nPor qué funciona: Al igual que los curls de concentración, los curls de predicador eliminan cualquier impulso que puedas obtener al balancear o girar y pone el foco directamente en tus bíceps. Además, conseguirás un gran estiramiento al final del ejercicio.\nCómo hacerlo: Utilizando un banco normal de predicador, coge una barra de EZ Curl con ambas manos utilizando un agarre por debajo de la mano (con las palmas hacia arriba). Lentamente, sube la barra hasta la parte superior y llévala a unos pocos centímetros de tu barbilla. Vuelve a bajar el peso con un ritmo lento y controlado hasta la posición inicial, permitiendo cierta resistencia (negativa) en el camino de vuelta. Repita el movimiento durante el número deseado de repeticiones.\nEntrada anteriorLos mejores anuncios\nEntrada siguientePasos para crear una aplicacion movil


Instagram: Edurne desvela en Instagram su pasión más oculta: "Me hace feliz y eso es lo importante"\nEdurne desvela en Instagram su pasión más oculta: "Me hace feliz y eso es lo importante"\nUNA FORTUNA INVERTIDA\nLa cantante ha mostrado el tesoro de su casa: una habitación dedicada única y exclusivamente a exponer su cada día más grande colección de Funkos (tiene más de 200)\n16/04/2020 - 15:11 Actualizado: 16/04/2020 - 15:31\nEdurne tiene una pasión que era absolutamente desconocida hasta ahora. La cantante, que vive con su novio, el futbolista David de Gea, ha destinado una habitación entera de su casa a exponer el que desde hace menos de un año se ha convertido en su mayor tesoro: una extraordinaria colección de figuras Funko de todos los personajes que os podáis imaginar.\nRepartidos en siete baldas de varios metros de largo, hemos calculado que podrá tener unos 240 modelos diferentes. Una auténtica adicción ante la que se confiesa “nerviosa” y que no ha podido reprimir ahora que estamos encerrados en la cuarentena.\nUna publicación compartida de Edurne (@edurnity) el 14 Abr, 2020 a las 12:29 PDT\nEl confinamiento nos ha hecho conocer aspectos ahora ocultos de algunos de nuestros famosos y este no nos ha podido sorprender más. “Yo empecé por los normales. El primero fue Rapunzel, que me lo regaló un amigo” y desde entonces no ha podido parar de comprar.\n“Intenté eso de dos al mes, pero para los que os gusta esto sabréis que es imposible”, afirma. Desde luego no le saldrían las cuentas. Si lleva menos de un año, habrá comprado alrededor de 10 al mes. Y eso que llevamos más de un mes sin poder salir de casa.\nEdurne, delante de su impresionante estantería. (@edurnity)\nComprados en tiendas de Mánchester, Barcelona y hasta Dubái, Edurne tiene una colección extraordinaria de Funkos normales y edición coleccionista de personajes de Disney. “Tengo la familia completa de Los Increíbles”, asegura, “de La Sirenita solo me falta Sebastián de los que me gustan” y de La Cenicienta, “el ratón en el zapato, que es muy difícil de encontrar”. Aunque si hay una ausencia que le duele en el alma es la de Blancanieves. De esta colección tiene a la bruja con la manzana envenenada y a los siete enanitos (uno de ellos, Mudito, repetido). Una auténtica locura para fanáticos de Disney.\nEdurne tiene una pared de 8 metros y medio llena de funkos y acaba de decir "me faltan bastantes"\nLa simulación va a explotar pic.twitter.com/R7BzCDUII6\n— 💥 𝐺𝑒𝑙𝑜 💥 (@_geloo4) April 13, 2020\nPero hay más. De 'Juego de tronos', “el primero que tuve fue a Tyrion, pero el de Hodor con la puerta me flipó muchísimo”, tiene de películas como 'El laberinto del fauno', a Forrest Gump con la caja de bombones y hasta a Alan Parker de 'Jumanji'. También cuenta con una sección dedicada a los personajes más icónicos interpretados por Johnny Deep (“mi actor favorito”) y a cantantes que van de los Backstreet Boys (los cinco) a Britney Spears pasando por Freddie Mercury.\nUn auténtico tesoro valorado en una pequeña fortuna. Uno normal vale entre 15 y 20 euros y muchos de los que tiene expuestos son ediciones raras o descatalogadas que podrían rondar los 50 euros y llegar hasta los 150.\nUna publicación compartida de Espacio Funko POP! (@funkopopesp) el 27 Nov, 2019 a las 9:13 PST\nDe Gea, también\nNo está sola en esto. David de Gea, además de tener su propio Funko oficial, también posee dos de las baldas de la estantería hecha a medida. Las dos de arriba, para ser más exactos.\nAllí, convive una colección de más de 20 Funkos de personajes de 'Dragon Ball', serie de la que es un auténtico fanático, con otros de otras series como Pikachu de 'Pokémon' o varios protagonistas de la serie de anime 'Death Note'.\nFunko oficial de De Gea. (@edurnity)\nUna colección que ha ido desgranando poco a poco a través de un directo de Instagram del que nos quedamos con el detalle quizá más divertido: el llamamiento a los dueños de Funko para que le hagan su propia figura personalizada.\nMientras tanto, seguirá ampliando la colección. “Me faltan muchos, no tengo todos los que me gustaría”.


La nueva version de MySQL 5.0 ya ha sido liberada oficialmente - Blog de Dr. Max Glaser\nLa nueva version de MySQL 5.0 ya ha sido liberada oficialmente\nDe Max Glaser on 24/10/2005 in Generales, Programas & Herramientas\nDesde hoy dia ya se puede descargar la ultima versión de MySQL, es decir la versión 5.0\nEsta nueva versión mejora las posibilidades de uso en aplicaciones comerciales ya que permite, contrariamente a las versiones anteriores, el uso de triggers, store procedures y views. Funcionalidades que son imprescindibles para la implementación de aplicaciones profesionales con bases de datos.\nOtra de las novedades son los ‘Information Schemas’ que permiten realizar consultas con el comando SELECT de SQL sobre meta datos. Por ejemplo, ahora es posible obtener informaciones sobre diferentes propiedades de tablas, índices, etc. con bastante facilidad.\nLa versión 3.1 de Minix ya se puede descargar


Alcalá de Henares, Torrejón de Ardoz, Coslada y Meco, con casos activos de coronavirus MiraCorredor\nLa Comunidad de Madrid cuenta esta semana con 585 casos activos repartidos por varios municipios y distritos de la capital\nLa Comunidad de Madrid tiene esta semana un total de 585 casos activos de coronavirus confirmados en los últimos 14 días, según el mapa de situación epidemiológica actualizado este martes por el Gobierno regional.\nEstos 585 casos se encuentran repartidos por 22 municipios y los 21 distritos de Madrid, siendo la capital y la zona sur de la región donde más casos activos se concentran.\nEn el Corredor del Henares, Torrejón de Ardoz suma 18 casos activos de Covid-19 frente a los 6 de hace siete días.\nAlcalá de Henares tiene en este momento 7 casos de infección activa y Meco 6.\nAdemás, Coslada tiene 9 casos activos, mientras que San Fernando de Henares no presenta ninguno.\nNo obstante, la zona sur acumula más casos activos con 89 en Móstoles, 52 en Fuenlabrada, 38 en Leganés, 29 en Getafe, 17 en Parla y 12 en Alcorcón.\nSan Sebastían de los Reyes con 8 casos activos, Alcobendas con 26; Tres Cantos con 11; Humanes con 9; Majadahonda y Las Rozas con 8 cada una; Arroyomolinos y San Agustín de Guadalix con 7 cada una; y Collado Villalba y Pozuelo de Alarcón, con 6 cada una, completan la lista de localidades con casos activos.\nEn Madrid capital, los distritos con más casos activos son Puente de Vallecas con 37; y Villaverde y Usera, con 36 cada uno. Ciudad Lineal acumula 24; Hortaleza 18; Vicálvaro y San Blas, 13 cada uno; Vallecas, 10; y Moratalaz tiene 6 casos activos en el informe de esta semana.\nPor otro lado, el consejero de Sanidad de la Comunidad de Madrid, Enrique Ruiz Escudero, confirmó este martes «un cambio de tendencia» del virus en la región, que este fin de semana ha superado la cifra de 500 infectados por coronavirus, la mayoría menores de 40 años, y en los últimos 15 días se ha pasado de 138 a 744 positivos también pertenecientes a esta franja de edad.\nEl consejero detalló que, en los últimos 15 días, seis de cada diez casos han afectado a menores de 40 años, y que en las últimas tres semanas la media de edad de casos positivos ha descendido en 20 años. «Teníamos una media de edad de contagiados de 55 años, y hemos pasado a 35 años en tres semanas», señaló Escudero, quien también informó de que «sólo en la última semana la media de edad de las personas contagiadas ha bajado en 5 años, situándose así en los 35, cuando hace una semana estaba en los 40».\nTambién se ha incrementado el número de contactos por cada contagiado, situándose en una media de 20 contactos por infectado, cuando hace un mes era de entre 3 ó 4 contactos por cada persona con positivo en coronavirus. «Lo cual requiere más trabajo del equipo de rastreo y seguimiento», añadió al respecto el consejero, que insistió en que los jóvenes no pueden «confiarse».\nEscudero, asimismo, informó de que hasta hoy, su departamento ha comunicado al Ministerio de Sanidad un total de 11 brotes, con 70 casos confinados y 319 contactos, y que la mayoría de ellos se han dado en los ámbitos familiar, social y laboral. Además, la Consejería tiene en seguimiento diario a 9.897 contactos.\nDesde el inicio de la pandemia, Madrid ha registrado 78.388 casos con PCR positiva, y en el pico máximo había 15.000 personas hospitalizadas y 1.500 en Unidades de Cuidados Intensivos (UCI), mientras que a día de hoy hay 128 pacientes hospitalizados y 27 están en la UCI.\n«Si bien el descenso es del 99 por ciento, tenemos que ser conscientes de que la Covid-19 hace crecer los casos exponencialmente, y nos ha demostrado que siempre tiende a sorprendernos con situaciones que siempre van peor de lo que pensábamos», advirtió. Por ello, aseguró que los hospitales están preparados «con planes de elasticidad» que permitirán alcanzar las 1.900 camas de UCI y las 27.000 hospitalizaciones «en caso de que fuese necesario».\nSiguiente Vox anuncia que presentará una moción de censura contra el Gobierno en septiembre\nAnterior Este miércoles vuelven a subir las temperaturas en la Comunidad de Madrid


Claudia, la actual esposa de Manolo Santana: ¿la culpable del distanciamiento entre el ex tenista y su hija Alba? - Informalia.es\n25/06/2021 - 9:37\nLea también: Manolo Santana no sabe que Mila Ximénez ha muerto\nClaudia ha sido, además, la encargada de aclarar a los medios la situación de su marido en los últimos tiempos. Sin ir más lejos, en enero de este año, aseguró a Informalia: "Va lento algunas veces, tanto al hablar como al moverse, pero haciendo más o menos su vida normal, y activo. Es cierto que se le ve deteriorado, lo normal a su edad, pero no tiene sentido hablar de gravedad".\nLos rumores sobre la salud del dos veces campeón del Roland Garros aparecen de vez en cuando, al mismo tiempo que son desmentidos a continuación por ella, aunque nunca personalmente por el que fue el primer tenista español en proclamarse número 1 del mundo.\nSantana vive sobreprotegido, aislado o incomunicado, según diversas opiniones, por esta colombiana con la que contrajo matrimonio en 2013. Lo que parece evidente, es que Claudia controla la agenda de su marido, maneja su fortuna y sus negocios y de algún modo le ha aislado de muchos de sus amigos y de sus hijos.\nUna situación de la que no se quedó al margen Alba. Los ataques en público de Mila Ximénez a la nueva mujer de Santana y a quien había sido su marido y las duras respuestas de Claudia a la periodista sevillana no hicieron más que alejar a Manolo Santana de su hija menor.\nLea también - Claudia Rodríguez, la mujer de Manolo Santana, habla de Mila Ximénez: "Tiene ganas de hacer daño"\nClaudia ha puesto a gente de su propia familia a cargo del club de tenis de su marido y parece que muchas de las propiedades de Santana están ahora a nombre de los familiares de la colombiana.\nEn sus últimas apariciones en público, el campeón de Wimbledon aparecía lento de movimientos, ausente y con dificultades para hablar. Mientras su mujer asegura que nada de eso es cierto y afirma que a sus 83 años está en plena forma, otros hablan de una fuerte medicación o hasta de algún tipo de "brujería extraña" para limitar sus capacidades.\nLea también - Alba Santana, en el último adiós a su madre, Mila Ximénez: "Espero seguir haciéndola sentir orgullosa el resto de mi vida"\nHabladurías. Pero la realidad es que Manolo Santana no tiene apenas relación con la hija que tanto quería y que pasó con él la mayor parte de su infancia y adolescencia. Alba solo tiene ahora a su marido, sus hijos y los hermanos de su madre. En uno de sus más duros ataques a Manolo Santana, cuando se hablaba de sus problemas de salud, Mila Ximénez lanzó este dardo envenenado: "Para mí no es ninguna pena, espero que se muera antes que yo, porque es tan mala persona que todavía me voy yo antes, pero espero que sea al revés". No ha sido así. Mila se ha ido antes que el padre de su hija, dejando a Alba doblemente huérfana.\nTras este dardo de Mila en enero de este año, Claudia aseguró a La Razón que la periodista tenía "ganas de hacer daño" y que hablaba contra el campeón de Wimbledon porque "debe de aburrirse mucho y no tiene nada que hacer. Todo lo que venga de ella no existe para nosotros".\n25-06-2021 / 15:08\nLa verdad es que Manolo Santana no tuvo buen ojo para elegir a sus mujeres.....


El 10 de octubre estará en el partido que sostendrán los equipos de Estados Unidos y Ecuador. Ayer viajó a Miami a un curso de árbitros élite.\nRoberto Moreno entra en la recta final para su despedida como árbitro de fútbol.\nMoreno, quien mantuvo a Panamá pendiente de su actuación en el pasado Mundial Brasil 2014, viajó ayer a Miami (Estados Unidos) para participar en un curso de árbitros élite de la Confederación de Fútbol de Norte, Centroamérica y el Caribe (Concacaf).\n“Allá (Miami) nos harán un reconocimiento a todos los árbitros que estuvimos en el Mundial”, añadió.\nEl colonense, de 43 años de edad, dos menos que el tope permitido para actuar en una cita mundialista, anunció que el 25 de este mes viajará a Puerto Rico para estar en el compromiso entre Bayamón y Comunicaciones, del Grupo 8 de la Concachampions.\nAdemás, reveló ayer que el 10 de octubre estará en el encuentro entre las selecciones entre Estados Unidos y Ecuador, donde el estadounidense Landon Donovan hará oficialmente su despedida del fútbol.\n“En ese partido también me entregarán un reconocimiento de parte de la Concacaf y la Federación de Estados Unidos”, agregó.\nMoreno destacó que después de ese compromiso en tierras estadounidenses no dirigiré más partidos oficiales ni amistosos”.\n“Me han dicho que me harán un partido en Panamá para despedirme en mi tierra”, dijo el árbitro quien fue el central en la final de la Copa Centroamericana de Fútbol donde Costa Rica se alzó con el título.


comunicacion | Tu blog\nEntradas etiquetadas como ‘comunicacion’\nComentarios desactivados en Dedicado a todos los que ‘wasapean’ mientras comen\nQué gran hipocresía la de las redes sociales como Facebook. Aquí vale todo con tal de lograr incrementar el número de personas registradas.\nHace tiempo había leído en la prensa que había censurado la publicación en el perfil de una persona en un fotografía dando el pecho a un lactante en el hospital en el que se encontraba ingresado, esto me produjo una gran indignación.\nSin embargo, ésta fue en aumento cuando hace unos días veo a través de mi perfil un vídeo en el que literalmente dos hombres de gran envergadura se golpean con una violencia desproporcionada durante alrededor de quince minutos hasta que uno de ellos, finalmente, acaba en el suelo semi inconsciente y con el rostro tumefacto como consecuencia de la golpiza recibida. Pues bien, ante la posibilidad de denunciar el video por su contenido inapropiado accesible a todo el mundo, decido dar cuenta del mismo a la red social.\n¿Cúal es mi sorpresa al recibir días más tarde respuesta? Al parecer este no era considerado ofensivo y que no iban a hacer nada al respecto. ¿Acaso es más molesto una fotografía de un niño tomando el pecho de su madre que la de dos hombres mostrando un comportamiento animal? Es indignante que se prohíban aquellas imágenes que no dejan de ser reflejo de una celebración de la vida y se permitan las que fomentan la violencia tan gratuitamente.\nTags: comunicacion, facebook, internet, redes sociales | Almacenado en: Sociedad\nComentarios desactivados en La hipocresía de las redes sociales\nWhatsApp actualiza la aplicación con el doble «check» azul, lo que indica que el mensaje que se ha enviado ha sido leído. Sin duda una noticia que se ha viralizado muy rápidamente y que ya está dando mucho que hablar.\n¿Las nuevas tecnologías dificultan las relaciones personales?\nPor Vicnuel Sánchez González\nUna persona navega por Internet. (ARCHIVO)\nRecientemente llamé por teléfono a un amigo, quién, al fallecer su mujer, se había quedado solo. Le di el pésame y seguimos charlando un buen rato. Al terminar, se me echó a llorar y, con voz desgarradora, me decía: y ahora…, ¿con quién comento esto que hemos hablado?\nPues esta o similar pregunta se hacen hoy muchas personas que no están viudas ni huérfanas: llegan a casa deseosos de contar lo que les ha ocurrido, bueno o malo, a lo largo de la mañana o del día y se topan con un repetitivo ¡chitón!, porque se está viendo la televisión o navegando por Internet. Y ahí tienes al pobre niño que llega del cole, al pobre anciano o al cónyuge sintiéndose ninguneados (unos don nadie). ¡Qué pena!\nEs evidente que las TIC (tecnologías de la información y la comunicación) tienen muchos pros, pero también tienen algunos contras que causan mucho mal y que, por lo tanto, habrá que tratar de evitar.\nQue no tengamos que decir como el de la soleá de Juan Talega: “¿A quién le contaré yo las fatiguitas que estoy pasando? Se lo voy a contar a la tierra cuando me estén enterrando”.\nPero también esta regla tiene sus excepciones; así, por ejemplo, si los miembros de una familia saben por experiencia que, cada vez que entablan una conversación, suelen acabarla tirándose los trastos a la cabeza, tal vez sea mejor que vean la televisión o que naveguen por Internet, incluso durante las comidas.\nTags: comunicacion, informacion, internet, tecnologia, television, TIC | Almacenado en: Sociedad


Scion FR-S Roadster: avistado en California una unidad descapotable del FR-S - Diariomotor\nDespués de una Semana Santa pasada por agua arrancamos con una nueva semana en la que el sol y el calor parece que ha llegado para quedarse, por lo menos por unos días. El buen tiempo llega y con él, el momento de bajar las capotas y disfrutar de un cabrio. Buena cuenta de ellos estamos dando en Diariomotor estos días con la guía de descapotables 2012.\nSi recordáis una noticia de hace no demasiados días, hablábamos de la posibilidad de presenciar a un Toyota GT-86 y al Subaru BRZ, por consiguiente también al Scion FR-S, sin techo, una variante roadster de este coupé, información que llegaba aderezada además con un render que nos dejaba intuir la línea que podría tener este modelo. Ahora, la posibilidad de encontrarnos en un futuro con un modelo descapotable aumenta, por lo menos, sabemos que ya existe uno preparado por Cartel Customs y ha sido sorprendido en California.\nEste curioso Scion FR-S roadster ha hecho acto de presencia en un evento de drift en Long Beach, California y ha sido capturado por la cámara de un miembro del foro de FT86. Como comentamos cuando se trató a comienzos del mes de marzo la posibilidad de la existencia de un modelo descapotable, este Scion FR-S abandona las plazas traseras para convertirse en un biplaza, pero no es el único cambio.\nEl modelo fotografiado es un modelo diseñado y preparado por Cartel Customs. Por los colores empleados en un primer momento parecía incluso obra de Gazoo Racing.\nEn su diseño vemos como la parte posterior recibe un acabado tipo speedster acompañado además de un alerón de considerables dimensiones, pero si algo cambia en profundidad, además del hecho de carecer ahora de techo, es su interior. Todo ha sido cubierto por un tono rojo, el volante ha sido cambiado por otro y la instrumentación ahora ocupa una posición central.\nA pesar de no tratarse de un modelo oficial resulta cuanto menos curioso. 200 caballos, tracción trasera, centro de gravedad bajo y una buena lista de argumentos a favor con los que cuenta ya el modelo coupé que podría verse reforzado en un futuro próximo por un modelo roadster para disfrutar aún más de este particular coupé japonés.\nFuente: Worldcarfans | FT86Club\nEn Diariomotor: Una versión descapotable del Toyota GT 86 y del Subaru BRZ podría estar en marcha\nLee a continuación: Scion FR-S, un GT 86 asequible también para Estados Unidos


Manual de organizacion - Trabajos finales - 1732 Palabras\nPáginas: 7 (1732 palabras) Publicado: 4 de noviembre de 2011\nEl manual de organización tiene como propósito fundamental establecer y definir las funciones de cada puesto existente dentro de la estructura en la empresa La pingüi HOTEL…y más; describe su organización estructural y funcional, delimitando y precisando las líneas de mando así como las atribuciones específicas de cada cargo.\nSu principal objetivo es orientaral personal en la ejecución de sus labores así como a todos aquellos elementos que se incorporen a la organización a desempeñar con eficiencia y eficacia las funciones propias del cargo que se le asigne. Con el objetivo de evitar duplicidad u omisión de responsabilidades.\nEste documento contiene antecedentes de la empresa, la misión y la visión de la misma, el organigrama institucional y lasatribuciones de los diferentes cargos.\nSu contenido es revisado y autorizado por el encargado de La pingüi HOTEL…y más; y establece los términos bajo los cuales se revisara para su actualización y adecuación a las demandas y evolución de la empresa.\nLa empresa La pingüi HOTEL…y más; ofrece un servicio de atención a clientes de alta calidad apoyado por el personal que colaboraaltamente capacitado, con la misión de ofrecer un servicio y producto hotelero de exclusividad y excelencia, de la mejor calidad en un ambiente de comodidad, tranquilidad y seguridad. Es por ello que la empresa hoy busca crecer en el ámbito del turismo alternativo, ya que es una nueva modalidad dentro del turismo con el fin de ser una empresa consolidada, altamente competitiva, que responda a lasmás estrictas exigencias, buscando exceder las necesidades y expectativas de nuestros huéspedes.\nCuyo manual contendrá información detallada de la descripción de cada uno de los puestos jerárquicos, desde el nivel más alto hasta el más bajo con sus respectivas funciones y responsabilidades lo cual permitirá que no se confunda el personal en las tareas ni que se dupliquen. A demás que es unaventaja para el hotel contar con un instrumento tan valioso ya que tiene objetivos principales para la empresa:\n• Satisfacer las necesidades de hospedaje y alimentación que el cliente demanda y ofrecerles las mejores instalaciones con la calidad deseada y así proteger sus intereses económicos.\n•\tBrindarle a los clientes un servicio de hospedaje que satisfaga sus necesidades.\n•Ofrecer productos que cumplan sus expectativas deseadas.\n•\tDar una atención respetuosa, amable y educada.\nMISIÓN: Ofrecer un servicio y producto hotelero de exclusividad y excelencia, de la mejor calidad en un ambiente de comodidad, tranquilidad y seguridad.\nVISIÓN: Ser una empresa consolidada, altamente competitiva, que responda a las más estrictasexigencias, buscando exceder las necesidades y expectativas de nuestros huéspedes.\nSatisfacer las necesidades de hospedaje y alimentación que el cliente demanda y ofrecerles las mejores instalaciones con la calidad deseada y así proteger sus intereses económicos.\n•\tBrindarle a los clientes un servicio de hospedaje que satisfaga sus necesidades•\tOfrecer productos que cumplan sus expectativas deseadas.\nHonestidad: Con nuestros clientes al darles un servicio justo.\nDisciplina: Llevar un orden en todas las actividades.\nCompromiso: Va más allá de cumplir una obligación, es poner en juego nuestras capacidades para llegar a nuestras metas.\nTrabajo en equipo:Ayudarse y apoyarse para lograr objetivos, orgullo y satisfacción.\nLealtad: Contigo mismo, los compañeros, el huésped y la empresa.\nVoluntad: Fuerza que ayuda a lograr cosas que se cree no poder realizar.\nCalidad: Brindar a nuestros clientes satisfacción total, cuidando cada uno de los detalles, atendidos por un recurso humano capacitado con altos estándares de calidad dentro de una adecuada...


Que tendrán estos psicópatas en el cerebro al crear esta basura. Que clase de mundo están creando.\n59 visualizaciones · 02 Dec 2021\n40 visualizaciones · 22 Nov 2021\n112 visualizaciones· 01 Nov 2021\nEn este mundo ya no se respeta ni a la infancia; subliminalmente es todo un ataque a la vida humana y un claro ejemplo del transhumanismo con el que pretenden suplantar la vida humana tal y como la conocemos.\nLamentablemente el adoctrinamiento para acabar con cualquier tipo de sentimiento es brutal mientras a la gente le encanta toda esta mierda de simbología que te encuentras por todos lados.\nQuieren que te acostumbres a un mundo sin ningún tipo de valores, a un mundo de locos donde la vida no signifique nada y solo seas un objeto más de usar y tirar.


Cómo empacar zapatos (sin arruinar tu ropa) - Viaje y Viaje Viaje y Viaje\nCada quien decide cómo mete todas sus pertenencias en las cuatro esquinas de una maleta. Pero una cosa es cierta: todos sufrimos en lo que a los zapatos concierne.\n¿Será mejor llevarlos en una maleta aparte? ¿Se ensuciará mi ropa? ¿Qué pasa si el tacón de aguja perfora algún fino encaje o si la ropa blanca termina irremediablemente manchada? Nadie aquí es un mago en lo que a empacar concierne, pero todos podemos aprender cómo empacar para viajes largos o incluso hasta para un apocalipsis zombie.\nConsejo número uno: los zapatos primero. Crear una base al fondo de tu maleta – y rellenarla con calcetines y otra ropa hecha rollo te ayudará a tener más espacio. Si no, estarás luchando con cerrar la maleta por tus botas altas después de haber empacado todo.\nEl segundo consejo viene en este video. CN Traveler ha ideado una increíble manera de empacar todo tipo de calzado (incluidos los tacones). Y el ingrediente mágico lo encuentras en la mayoría de las regaderas.\nAsí es – el componente menos sexy de todo el baño es el salvador de la maleta: la gorra de baño. Asegúrate de cubrir lo más ajustadamente posible los zapatos, y ¡buen viaje!


Secretos De Una BookLover : Nuevas entradas: Inspiraciones para cada día n° 1 ~ Lugar de trabajo que todos queremos.\nY, además, tiene un efecto colateral de cohesión grupal y capacidad de una eventual sustitución en caso de que sea necesario." *\n"Motivación intrínseca: Las empresas parecen estar dándose cuenta que el dinero no lo es todo. O, al menos, que esto no puede dirigir todas las actuaciones. Los beneficios son una parte esencial de la razón de ser de cualquier negocio pero, frecuentemente, esto consigue que las personas que trabajen en la misma se distancien de los objetivos de la misma: satisfacción del cliente, prestación de un servicio en condiciones, trato con los proveedores … Esto puede ser la muerte de cualquier compañía.\nEs impresionante el impacto positivo que puede tener la felicidad de los trabajadores en los resultados del servicio que pueden ofrecer. A todos los niveles." *\n"Generar confianza en el empleado: El pensamiento negativo es el mejor caldo de cultivo para la caída de la motivación. Por esto, algunas empresas ofrecen a sus trabajadores retos para saber cuál es su motivación. Las estrategias positivas incrementan la autonomía y la autoconfianza en sus empleados." *\n"Enfocarse en las fortalezas: Hacerlo y desarrollar las fortalezas de la persona es la clave para crear un equipo motivado e implicado con los objetivos de la empresa. Se anima a los trabajadores a desarrollar aquello en lo que son buenos, a que lo muestren … y se les reconoce. Es otra forma de combatir la alineación que puede provocar un trabajo rutinario porque facilita la diversidad y la valora como un factor esencial para la empresa." *\n"Construcción de equipo: (Team Building). Algunas empresas ofrecen un rango de actividades para ayudar a mejorar la comunicación y la cooperación, interna y externa. Enfocarse en el desarrollo profesional de quienes trabajan en la empresa parece ser algo que se asienta en las empresas que quieren cambiar su forma de ser y actuar."*\n"Fluir: Es el estado de sentirse totalmente integrado en lo que estás haciendo.Son esos momentos en que pierdes la noción del tiempo y te invade una sensación de compenetración con la tarea o proyecto que estás desempeñando.\nEsto es algo que las empresas positivas cada vez consideran más. Supone que cada persona forme parte de la esencia que conforma el trabajo que se realiza." *\n*Fuente: El vaso medio lleno.


NOVEDAD Oukitel C5 Pro\nChollos 2019 > Los mejores chollos de tecnología > NOVEDAD Oukitel C5 Pro\nUna de las empresas de telefonía china que siempre me ha gustado es Oukitel, es una empresa bastante dedicada a sus terminales, a los que da soporte de forma constante y avanza en el mercado a buen ritmo, ahora ya tienen un nuevo modelo preparado, el Oukitel C5 Pro.\nDe momento poco se sabe de el, pero han filtrado una foto del mismo donde se puede ver la estética que va a tener.\n1 Oukitel C5 Pro\nEn la foto que os voy a mostrar, lo más destacado es la textura de la tapa trasera y parece que va a montar un marco metálico.\nSe puede apreciar que la tapa trasera tiene unas impresiones complicadas de realizar, tratando Oukitel de hacerla de la máxima calidad y con buena resitencia.\nEl marco metálico CNC consigue un toque mucho más elegante y le da más robusted.\nParece ser que este Oukitel C5 Pro tendrá un tamaño compacto, con una pantalla de 5 pulgadas con resolución HD 1280×720 que tiene un tamaño más que perfecto para el manejo del mismo con una sola mano, además la pantalla utilizará la conocida protección corning gorilla glass para conseguir también la resistencia suficiente en la parte frontal y evitar también que esta se arañe.\nLa resistencia de esta pantalla, se mide mediante la escala de Mohs, una escala qe va desde el 1 al 10, en el que este Oukitel C5 Pro va a tener 9H, es decir, realizada con el mineral corindón, sólo rayado por carburo de silicio o por el diamante.\nEn cuanto a las especificaciones poco se sabe, sólo que el procesador será de 4 núcleos, que será el mediatek MT6737 y que la velocidad del mismo será de 1.3 Ghz, además de tener 2gb de memoria RAM, 16gb de almacenamiento interno y la pantalla que ya hemos mencionado.\nPronto sabremos más de este nuevo modelo de Oukitel que seguramente, nos sorprenda como hasta ahora lo han hecho con los que hemos estado viendo estos últimos meses.


Arriendo Casas Linares - 99 casas en arriendo en Linares de Nuroa.cl\n99 casas en arriendo en Linares\nAtractiva Y Centrica Propiedad Para Uso Comercial / Oficinas\n$ 1.335.491 CLP\nlinares, Linares Mapa\n...linares, barrio cívico y comercial. La propiedad es de dos pisos, construcción solida, donde se destaca.. Primer piso:sala de estar o recepción con chimenea, privado, un baño y una amplia planta libre con patio interior techado. Segundo piso:tres ofi...\nCasa en Villa Maestranza Primera Etapa, tranquilo barrio cercana a estacion Marstranza 2 dormitorios en segundo píso, más un dormitorio opcional en primer piso. 1 baño living comedor patio y entrada de auto, con locomocion de colectivos\nSE ARRIENDA EXCEPTACULAR OFICINA EN PLENO CENTRO,...\n...SE ARRIENDA EXCEPTACULAR OFICINA EN PLENO CENTRO$900,000 - Linares (Chile) Se arrienda casa en segundo piso en pleno centro de...blicidad - Acceso independiente por calle independencia Valor arriendo: $900.000 Para mayor información comunicarse al +5695...\n...ependencias completa costado cocina. Requisitos para arrendar: Certificado de trabajo 6 ultimas liquidaciones de sueldo Cotizaciones de AFP Certificado de DICOM Un aval con los mismo papeles. Mes de arriendo Mes de garantía 50% comisión de la oficina...\nAmplia y luminosa casa, en excelente ubicación, a un costado de Estadio Israelita, a pasos de Av. Las Condes y cercana a colegios, plazas, bancos. Excelente conectividad y acceso a transporte público. Cuenta con 4 dormitorios (principal en suite...\n...Linares (Chile) SE ARRIENDA CASA NUEVA EN VILLA LAS PRADERASHabitación principal en suite con wolking closet 2 Habitaciones con alfombra y closet.2 Baños.2 Salas de estar.Living comedor.Cocina amoblada.Estacionamiento.Valor $360.000.Arrienda Mònica M...\nantofagasta Azahares, La Florida, Región Metropolitana,...\nEXCELENTE CASA 3 PISOS EN ESQUINA, ZONA RESIDENCIAL, Colegios Alcantara, American British, supermercados Totus, Lider, Servicios, locomoción colectiva a una cuadra transantiago 1er piso living comedor, cocina, patio, terraza, lavandería, 1 suite...\n...Arriendo casa$180,000 - Maule Region 2 dormitorios, living comedor,cocina tipo americana.entrada de vehiculo.llamar despues de las 20 hrs al numero 9442#####...\nSE ARRIENDA CASA EN VILLA LAS PRADERAS EN LINARES,...\n...LINARES $360,000 - Linares (Chile) SE ARRIENDA CASA NUEVA EN VILLA LAS PRADERASHabitación principal en suite con wolking closet 2 Habitaciones con alfombra y closet.2 Baños.2 Salas de estar.Living comedor.Cocina amoblada.Estacionamiento.Valor $360.00...\nCasa en arriendo Idahue, San Pedro de la Paz\nGran casa en sector Idahue, San pedro de la Paz Cuenta con 5 dormitorios (principal en suite y walking closet), 3 baños, sala de estar, gran mansarda con bodega, cocina independiente equipada y amoblada, living y comedor separados, calderas a...\n...arriendo casa$300,000 - Talca Arriendo hermosa casa habitacion, 4 dormitorios, 2 baños estacionamiento techado, mas info +569 6#####...\nCasa $800,000 - Ciudad de México Muy buenos días grupo. me tomo el atrevimiento de ofreserles esta casa para las personas q gustan tener una vivienda en méxico df ya sea para sus vacaciones para rentar, negocio o para algún familiar más bien lo q... Más búsquedas: linares\nArriendo casa en villa doña Ignacia # 4, Linares, Maule\n...Arriendo casa en villa doña Ignacia # 4 $220,000 - 3##### Arriendo casa habitación nueva en Villa doña Ignacia # 4 con 3 dormitorios 2 baños califon y termopanel para agua caliente...\nNuevos anuncios en tu email para: arriendo casas linares\narriendo linares - sin filtros


En el Jardín ubicado atrás de la Escuela Secundaria Revolución Mexicana, entre la 23 y la 35 poniente y la 13 y la 15 sur, fue el acto en el que estuvo la presidenta municipal de Puebla, Claudia Rivera, morenista que tuvo palabras de reconocimiento al trabajo realizado por Murad Macluf, quien durante su gobierno, dijo, cimentó las bases de la Puebla de hoy. También hizo un reconocimiento a la maestra Dervylia González, esposa del maestro, fallecida el año pasado, quien junto a él trabajó incansablemente por los niños y las mujeres desamparados a través del DIF.\nEl discurso oficial estuvo a cargo del licenciado José Martínez Escobar, quien fuera secretario general del Ayuntamiento y quien habló de intenso trabajo realizado en 30 meses para resolver los graves problemas de la capital del estado, especialmente el de los vendedores ambulantes que se ubicaban en el centro de esta capital en el mercado La Victoria, que se había convertido en una central de abastos en el corazón del centro histórico; del pésimo alumbrado público y la falta de pavimentación en muchas colonias y calles del centro; en fin, de atender los problemas más sentidos de la población. Fue un ejemplo de trabajo, además de un esfuerzo permanente para atender los problemas urbanos y sociales que agobiaban a los poblanos.\nEn el acto estuvieron ex colaboradores de ese Ayuntamiento, familiares del maestro, ex alumnos y muchos amigos.\nAYER FUE EL DÍA MUNDIAL DE los Pueblos Indígenas, fecha que se presta para analizar el desarrollo de los pueblos originarios de México y de América, que no es muy halagador.\nLa atención a nuestros antepasados prehispánicos ha dejado mucho que desear. Se dice que hay 12 millones de indígenas en México que están perdiendo sus lenguas originarias por la poca atención que se ha puesto en atender su educación y en la conservación de sus propios idiomas, lo cual constituye el principio para perder sus culturas, sus usos y costumbres. Es la pérdida de su identidad.\nSon pueblos pobres y atrasados, pues desde hace 500 años han estado siendo saqueados sus recursos naturales, primero por los conquistadores y luego por mestizos y empresas transnacionales que se apoderan de sus tierras, de su riqueza minera, destruyen la flora y fauna de sus territorios; en fin, los acaban.\nLos desarrollos urbanos, propios del sistema capitalista, han sido responsables de su continuo atraso y de su permanente pobreza. Compañías nacionales y extranjeras se apoderan de sus territorios y acaban con los sistemas de vida sencillos, austeros, y los lanzan sin preparación de ninguna especie, a sobrevivir en un sistema que no conocen, que no saben cómo enfrentar, que los va exterminando y finalmente los desaparecerá si no se pone un alto a ese sistema depredador, que atenta contra la vida natural de nuestras comunidades y con su entorno.\nEl Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas se propone en este gobierno promover el desarrollo de los pueblos originarios, que constituyen el 10 por ciento de la población total del país y el rescate de sus ancestrales conocimientos agropecuarios, así como sus costumbres, sus culturas y sus lenguas.\nLA COMISIÓN NACIONAL DEL AGUA, CONAGUA, dice que no le corresponde atender el problema que ha surgido entre la empresa purificadora del vital líquido Bonafont y los pueblos que se sienten despojados de tal líquido.\nEso corresponde arreglarlo el gobierno estatal, los gobiernos municipales y a los particulares involucrados.\nConagua está pendiente del desarrollo del problema y podrá participar, siempre dentro de la ley, en el diálogo que se establezca entre las partes para llegar a un arreglo.\nComo se habrá usted enterado, las instalaciones de la mencionada empresa fueron tomadas por vecinos de las comunidades propietarias de los pozos que surten a la concesionaria, pues sienten que están acabando con un recurso propiedad de la comunidad, sin que ésta reciba nada o muy poco a cambio.


Llega la Taça de Portugal'19 en Gondomar - Futsal Corner\nContinúa la temporada de copas con la Taça de Portugal 2019. El país vecino vivirá su fiesta del fútbol sala particular del 28 al 31 de marzo con los torneos coperos masculinos y femeninos. Ambos se disputarán en un recinto que ya es un clásico del parqué, como es el Multiusos de Gondomar. La Taça de Portugal 2019 será la 22ª edición de un evento dominado, como no podía ser de otra manera, por Sporting y Benfica. Entre ambos han conquistado 13 de los 16 últimos trofeos. De hecho, hace ya un lustro que saltó la última sorpresa con la victoria del Fundão en 2014.\nAl igual que la Coppa de Italia, la Taça de Portugal tiene la particularidad de disponer un día de descanso el viernes. En este caso, todos los cuartos de final se disputan el jueves con una maratón de partidos desde las 11h30 de la mañana. Además, la clasificación para la copa tampoco la marca exclusivamente la primera vuelta liguera. Todos los primeras tienen que disputar una fase previa, incorporándose la mitad al cuadro en dieciseisavos de final.\nSporting y Benfica llegan igualados a títulos y en enfrentamientos directos\nLos principales favoritos, evidentemente, son los dos colosos del futsal portugués: Sporting y Benfica. Los dos archienemigos se han enfrentado ya en tres ocasiones en lo que llevamos de temporada. En liga, cada uno ganó su partido en casa con bastante facilidad. Por su parte, en la Ronda Elite de la UEFA Futsal Champions League, empataron a uno en un duelo épico que dio el pase a la Final Four al Sporting. En cuanto a títulos, de momento van igualados. Sporting ya ha alzado la Supertaça Futsal 2018 mientras que el Benfica conquistó la Taça da Liga 18/19. En ninguno de estos torneos se vieron las caras.\nBenfica salió campeón de la Taça da Liga sin tener que cruzarse con el Sporting\nLos encarnados llegan a la Taça de Portugal 2019 como líder en solitario de la Liga Sport Zone. Exceptuando su derrota en la cancha del Sporting, ha ganado todos los partidos que ha disputado. Además, es el equipo más goleador y menos goleado en la competición liguera. Para llegar a la fase final, Benfica tuvo que eliminar al CS São João en octavos (0-8) y al SC Braga en cuartos (3-4 en la prórroga). Sus principales cartas serán el portero-jugador con Roncaglio, el colmillo del pichichi Fernandinho y la exhuberancia de Fits.\nPor su parte, los leones llegan con un ojo ya puesto en su verdadera obsesión, la Final Four de la UEFA Futsal Champions League que se disputará en abril. Para certificar su presencia en Gondomar, Sporting tuvo unos cruces fáciles. Derrotó al Elétrico 1-3 en dieciseisavos y al Macedense 0-7 en octavos. Los de Nuno Dias pondrán sobre la mesa sus permanentes rotaciones con Dieguinho como principal estilete. Además, este año contarán con un auténtico guarda-redes en la figura de Guitta. Queda por resolver la incógnita de Álex y Rocha. Ambos llegaron como estrellas del futsal brasileño y ninguno ha reclamado todavía el bastón de mando.\nSporting ganó la Supertaça Futsal 2018 sin problemas al Fabril (11-0)\nEl tercero en discordia (misma posición que ocupa en liga), aunque ya totalmente fuera de las apuestas, es el Modicus Sandim. Su principal estrella es un viejo conocido de la afición murciana como Joel Queirós. Han pasado muchos años y pocos lo recuerdan pero en los 2000 la estrella de Portugal era él con Ricardinho como escudero. De hecho, ambos lideraron al Benfica en la única Copa de Europa que ha conseguido alzar el futsal portugués, la de 2010. Su trayecto a Gondomar fue relativamente plácido derrotando sin problemas a Sassoeiros (0-4) y Portimonense (2-5 en la prórroga). Sería el hipotético rival del Sporting en semifinales y la principal esperanza para romper el guión previsto.\nEl siguiente en el escalafón es el último equipo que rompió el status quo de la Taça: el Fundão. Con un estilo atrevido y ofensivo, el equipo de Castelo Branco es sinónimo de diversión como así atestiguan sus 79 goles en liga. Gran parte de su caudal ofensivo procede de la misma fuente. Guilherme Gaio, más conocido como Gui, es el autor de casi un tercio de sus goles (24). Pivot bajito y achaparrado de la escuela brasileña, ya anotó tres tantos en la fase previa frente al Desportivo das Aves (0-5) y el Caxina (1-3).\nEl último equipo en puestos de playoff clasificado para esta Taça de Portugal 2019 es el Quinta dos Lombos. Con su presencia en las eliminatorias por el título prácticamente asegurada, los de Jorge Monteiro pueden ir a Gondomar a disfrutar. Su principal atracción será Ludgero Lopes. De la cantera del Sporting y todavía sub-21, el pivot de la Quinta dos Lombos es una de las grandes esperanzas del fútbol sala portugués. La Quinta tampoco encontró demasiadas piedras en el camino a Gondomar. En dieciseisavos eliminó al Viseu (3-7) y MTBA (2-6).\nTres equipos fuera de playoff disputarán la Taça: Os Belenenses, Burinhosa y Azeméis\nLos tres outsiders que completan el cartel son el Os Belenenses, Burinhosa y el Azémeis. El equipo de Belém, Lisboa, se coló en la fiesta eliminando a a Domus Nostra (0-16) y Leões de Porto Salvo en una de las sorpresas de octavos. Equipo también muy divertido de ver, goza de jugadores rápidos y habilidosos como Turé, Ygor Silva o el colombiano Yulian Montáñez.\nPor su parte, Burinhosa logró su billete frente a Amarense (2-8) y Albufeira (3-4 en la prórroga). En tierra de nadie en liga, hacer un buen papel en la Taça será su gran objetivo para lo que queda de año. El pívot internacional Tunha Lam será su referencia y principal baza en Gondomar.\nPor último, Azeméis reservó estancia en Gondomar eliminando a Farense (5-6) y Río Ave (2-4) . También en zona de nadie como el Burinhosa, se pegará el gustazo de estar en la fiesta del fútbol sala luso. Su jugador más destacado es el veteranísimo Côco. Tras casi siete años lejos de casa con experiencias en el fútbol sala ruso, italiano y portugués, el ex del Benfica regresó a Portugal el pasado diciembre de la mano del Azeméis.\nJueves 28 de marzo, cuartos de final:\nModicus Sandim vs. Burinhosa a las 11:30. (1)\nFundão vs. Azeméis a las 14:30. (2)\nSporting vs. Os Belenenses a las 17:30. (3)\nBenfica vs. Quinta dos Lombos a las 20:30. (4)\nSábado 30 de marzo, semifinales:\nGanador de cuartos (1) vs. Ganador de cuartos (3) a las 15:00.\nGanador de cuartos (2) vs. Ganador de cuartos (4) a las 18:00.\nDomingo 31 de marzo, gran final a las 17:00.\nTodos los partidos se retransmitirán por televisión. Los cuartos en A Bola TV, las semifinales en RTP2 y la final en RTP1. Todo está listo para un nuevo choque de trenes en Gondomar. Agarren los asideros.\nAutor: David Candelas (@CandelasJr)\nTags: Copa Previa Taça de Portugal 2019


Sobre la responsabilidad online: 3ª dosis | Blog de Sollutia\n23 Jun 2020 / by Janira / in -, Diseño web, Mantenimiento web, Noticias de internet, Programación web, Responsabilidad online, Seguridad en internet, Servicios de internet, Tiendas virtuales\nY llegamos a la dosis final, el último paso para completar el tratamiento que nos curará de la inopia legal, que nos permitirá hacer de nuestra página un ejemplo de cómo cumplir con la normativa sobre la responsabilidad online.\nEl punto final lo damos con el artículo sobre las cookies, de las que tanto hemos oído hablar y que tanto nos “molestan” al entrar en cualquier página. Y es que en parte esa es la intención, que las veamos y que sepamos que están ahí. Por ello cobra suma importancia saber cómo informar al/a la visitante sobre estas, sin olvidar la parte legal y las sanciones asociadas.\nDe nuevo recomendamos la lectura del artículo completo del blog del certificado IQC para poder conocer con más detalle cómo debemos adaptar nuestra web para cumplir con la normativa sobre las cookies. Si bien os ofrecemos un pequeño resumen a modo introductorio.\nRespecto al contenido, volvemos a tratar con las capas. Incorporando en cada una de estas un bloque de información diferente, que detallamos a continuación.\nLa primera capa, a través del típico mensaje de aviso de cookies, debe contener de forma clara la siguiente información:\nQue se están utilizando cookies.\nLa finalidad del uso de estas, por ejemplo permitir el funcionamiento de ciertas partes de la web y/o la recopilación de información sobre el uso de la web.\nSi las cookies son propias y/o de terceros.\nAdvertencia de las consecuencias de la no aceptación de estas; por ejemplo la respuesta incompleta de la web o partes de estas, o el uso, a pesar de esta no aceptación, de ciertas cookies técnicas básicas necesarias para el correcto funcionamiento de la web.\nEnlace a segunda capa, que contiene el resto de información.\nY en la segunda capa se incluirá la información detallada de los siguientes puntos:\nQué es una cookie, cómo funciona y que implica su uso.\nTipos de cookies, incluyendo nombres y explicación breve de su finalidad.\nListado o tabla con las cookies usadas en nuestra web, junto con la finalidad de cada una y si son propias o de terceros (si lo son se deben incluir los enlaces a las políticas de cookies de cada uno de estos).\nEnlaces a las guías para desactivar o eliminar las cookies en distintos navegadores (en un listado por ejemplo).\nExplicación de quien usará esa cookies y la información recogida con ellas, identificando a los terceros si los hubiera.\nLa forma en la se recabará el consentimiento si hay algún cambio relacionado con estas o su normativa.\nRespecto a la forma y el lugar, lo primordial será usar un lenguaje sencillo y sin tecnicismos para que el/la visitante entienda la información que les estamos proporcionando. Algunos tips para este apartado son:\nPop-up o bloque de texto (arriba o abajo), destacados con colores para la información de la primera capa.\nEnlace siempre visible y disponible a la segunda capa (apartado propio), por ejemplo en un pie de página estático, e identificado como tal (como enlace y como la Política de cookies).\nListas y tablas para organizar la información.\nCon estos últimos consejos damos por finalizada la formación dosificada sobre la legalidad online. Esperamos que os haya resultado interesante y entretenida. Ya estáis preparados/as para afrontar con valentía aquel partido ya lejano de nuestro primer artículo “¿Por qué una web debe cumplir la legalidad online?”. Gracias por vuestra atención a lo largo de estas dosis.


Con tres listas, un importante colegio de Martilleros va a las urnas | 0223\n9 de Abril de 2021 13:49\nLas elecciones en la Departamental de San Isidro serán el 19 de abril.\nLuego de que el Ministerio de Justicia habilitara las elecciones en los colegios profesionales, entre ellos el de los inmobiliarios, el Colegio de Martilleros de San Isidro será el primero en ir a las urnas el 16 de abril próximo, en la sede de la organización ubicada en Rivadavia 552, San Isidro, entre las 9.30 y las 18.30.\nEn esa instancia las listas Blanca, con Paula Méndez a la cabeza; la Amarilla, liderada por Ernesto Leive; y la Violeta, comandada por Cecilia Herrera, disputarán la dirección del Colegio. La favorita sigue siendo la lista Blanca; mientras que la Amarilla, que perdió ante al presidente saliente en las últimas elecciones de 2016, deja a Ernesto Leive al frente de una oposición muy desdibujada. La Violeta, liderada por Cecilia Herrera, tiene en común con la primera el hecho de ser un desprendimiento de ese espacio.\nBajo el slogan “Queremos transformar el colegio”, la Violeta, que lleva como candidata a presidenta también a una mujer, Cecilia Herrera, propone en su Facebook @Nuevocolegio2020 ofrecer servicios y capacitación al colegiado, atacar la ilegalidad, propiciar la participación y abogar por presidencias de un único mandato.Esta dirigencia presenta un abierto enfrentamiento con Ipuche aunque éste ya no sea el candidato y ellos hayan compartido plataforma en otras épocas.\nPor última, la lista Amarilla, capitaneada por Leiva, a diferencia de sus competidores, no ofrece cautivar a sus votantes mostrando su plataforma de propuestas, ya que no es pública en ningún tipo de soporte: ni redes sociales, ni portal en Internet cuentan nada al respecto. El candidato, representa a la guardia colegiada más tradicional. La falta de presencia en el mundo virtual, tanto en el caso de su lista como de en relación a mostrar su propia inmobiliaria, hablan de la distancia generacional.\nHay un concepto común en estas elecciones y es el recambio generacional. Con una lista Amarilla completamente desdibujada, la propuesta Blanca avanza con una mujer al frente y muchas caras jóvenes en su listado. La Violeta, en tanto, si bien hace una apuesta al género y suma un ala joven, reserva los principales cargos para la vieja escuela que, ahora alejada del oficialismo, armó su propia plataforma.


Caspe Música y Compromiso: NOMINADOS BAJOARAGONESES DEL AÑO\nNos llega esta gran noticia y desde luego queremos compartirla con todos vosotros. Sin duda ya el simple hecho de tenernos en cuenta para el premio, nos parece muy significativo y nos sentimos orgullosos de formar parte de esta candidatura.\nNuestro proyecto del Órgano de la Colegiata es uno de los NOMINADOS AL XII GALARDÓN DE LOS PREMIOS BAJOARAGONÉS DEL AÑO organizado por La Comarca , en la categoría de CULTURA Y SOCIEDAD, junto con el Centro de Estudios del Bajo Martín y D. Ignacio Aguiló Anento.\nEsta es la página del periódico que deberéis recortar:\n- Sólo será necesario marcar con una "X" uno de los nominados de cada apartado, rellenar el cupón con los datos y enviar a: Grupo La Comarca (BAJOARAGONÉS DEL AÑO); Plaza Paola Blasco (Edificio de la Radio), 2º; 44600 ALCAÑIZ (TERUEL) o entregarlo en las oficinas del periódico situadas en el mismo lugar.\n- Cada lector podrá enviar cuantas páginas desee pero sólo serán validas las originales del periódico LA COMARCA. No se admiten fotocopias.\n- Todos los votantes participarán en el sorteo de una estupenda escapada para 2 personas de fin de semana completo en el Balneario de Ariño (2 noches de alojamiento en habitación doble. Desayunos, comidas y cenas incluidas. Entradas al balneario diarias, 2 masajes y cava de bienvenida).\n- Los lectores que no deseen facilitar sus datos personales podrán hacerlo, pero no entrarán en el sorteo.\n- La recepción de las votaciones finaliza el miércoles 25 de MAYO y los resultados de la votación se darán a conocer el viernes 27 DE MAYO durante la Cena de Gala en el Balneario de Ariño.\n- El sorteo de la escapada completa se realizará en el mismo acto en el que se haga entrega de los galardones.\n- Los familiares de los trabajadores del Grupo LA COMARCA podrán votar, pero no entrarán en el sorteo.\n- Lo no previsto en las bases o su aplicación e interpretación será resuelto de manera inapelable por la organización.\n- El premio no tiene contraprestación económica, ni será canjeable por dinero, ni reembolsable cantidad alguna a cuenta de la estancia.\nY dicho esto, sólo nos queda animaros a votar, porque sin duda esta nominación se ha logrado gracias a la implicación de muchas personas. ¡Gracias amigos! ¡Gracias a LA COMARCA por este reconocimiento!\nPublicado por Amigos del Órgano De la Colegiata de Caspe en 13:46\nEtiquetas: Caspe, la Comarca, NOTICIAS, órgano de tubos, Premio Bajoaragonés del Año