Para darle la bienvenida al año, muchas personas hacen propósitos de año nuevo. Uno de los cambios más comunes que la gente se propone tiene que ver con la salud. Deciden ponerse a dieta o hacer más ejercicio durante el año nuevo. De hecho, unos investigadores descubrieron que la resolución número 1 para el año 2015 fue bajar de peso.\n¿Cuántas personas lo habrán logrado? El mismo estudio descubrió que sólo el 8% de las personas logran cumplir su propósito. Interesantemente, también se descubrió que las personas que hacen resoluciones son más diez veces más propensas a lograr sus metas que quienes no hacen propósitos. Así que, no te desanimes si no logras todos tus propósitos; es mejor hacer varios y lograr uno o dos que no hacer ninguno.\nVivimos en una sociedad esquizofrénica con respecto a la salud. Por una parte, tenemos restaurantes de comida rápida en cada esquina que venden alimentos que, por lo general, engordan y proveen poca nutrición. Por otra parte, las revistas nos muestran modelos muy delgados y en buena forma. El mensaje que transmiten sin palabras es que, si tu cuerpo no se parece al de aquellos modelos, algo anda mal contigo.\n¿Te das cuenta de la incoherencia? Por un lado, la cultura nos engorda y nos quita la salud, y luego nos regaña por no estar en buena forma. Como creyentes, frente a esto, tenemos que desarrollar una forma diferente de pensar acerca de nuestro cuerpo. Dios nos llama a ser renovados por la transformación de nuestra mente. Nuestra manera de pensar tiene que cambiar.\nHoy vamos a considerar tres verdades que nos enseña la Palabra de Dios acerca de nuestro cuerpo. Quiero invitarte a tomar a pecho estas verdades, a comprenderlas. En el transcurso del año tendremos un énfasis sobre la salud, y aprenderemos en más detalle cómo cuidar nuestro cuerpo con principios bíblicos. Hoy quiero poner un fundamento bíblico para comenzar a pensar como Dios quiere que pensemos acerca de nuestros cuerpos.\nEmpecemos al principio, en el relato de la creación. Hay algo interesante que sucede a lo largo de los primeros cinco días del relato de la creación en Génesis 1. En el verso 10, después de separar el mar y la tierra, nos dice que Dios consideró que esto era bueno: "A lo seco Dios lo llamó tierra, y al conjunto de aguas lo llamó mar. Y Dios consideró que esto era bueno." De la misma manera, el cuarto día, después de hacer el sol, la luna y las estrellas, el verso 18 nos dice que Dios consideró que esto era bueno: "Los hizo para gobernar el día y la noche, y para separar la luz de las tinieblas. Y Dios consideró que esto era bueno."\nLeemos lo mismo en el verso 21 con respecto a los animales marinos y las aves: "Y creó Dios los grandes animales marinos, y todos los seres vivientes que se mueven y pululan en las aguas y todas las aves, según su especie. Y Dios consideró que esto era bueno". Pero cuando llegamos al sexto día, el día en que Dios creó al ser humano, encontramos algo diferente. Empecemos a leer en el verso 25 de Génesis 1: "Dios hizo los animales domésticos, los animales salvajes, y todos los reptiles, según su especie. Y Dios consideró que esto era bueno". Aquí vemos la creación de los animales terrestres, y Dios lo declara bueno.\nPero ahora sigamos en los versos 26 al 31:\n1:26 y dijo: Hagamos al ser humano a nuestra imagen y semejanza. Que tenga dominio sobre los peces del mar, y sobre las aves del cielo; sobre los animales domésticos, sobre los animales salvajes, y sobre todos los reptiles que se arrastran por el suelo.\n1:27 Y Dios creó al ser humano a su imagen; lo creó a imagen de Dios. Hombre y mujer los creó,\n1:28 y los bendijo con estas palabras: Sean fructíferos y multiplíquense; llenen la tierra y sométanla; dominen a los peces del mar y a las aves del cielo, y a todos los reptiles que se arrastran por el suelo.\n1:29 También les dijo: Yo les doy de la tierra todas las plantas que producen semilla y todos los árboles que dan fruto con semilla; todo esto les servirá de alimento.\n1:30 Y doy la hierba verde como alimento a todas las fieras de la tierra, a todas las aves del cielo y a todos los seres vivientes que se arrastran por la tierra. Y así sucedió.\n1:31 Dios miró todo lo que había hecho, y consideró que era muy bueno. Y vino la noche, y llegó la mañana: ése fue el sexto día.\nDespués de crear al ser humano y darle dominio sobre su creación, después de crear la relación matrimonial, ¿qué pensó Dios? Dice el verso 31: "Dios miró todo lo que había hecho, y consideró que era muy bueno." ¡Muy bueno! No solamente bueno, sino muy bueno.\nEs solamente con la aparición del ser humano que la creación pasa de ser algo bueno a ser algo muy bueno. Y no estamos hablando solamente del ser humano como un ser espiritual, porque los versículos anteriores hablan de dos aspectos físicos de nuestro ser - la alimentación y la relación matrimonial.\nLos mensajes que recibimos del mundo son muy diferentes. El mundo considera que nuestro cuerpo sólo es bueno si es joven, delgado y sexy. Un grupo de hombres se para en la esquina para mirar pasar a una joven guapa, y uno comenta: "¡Qué buena está!" Implica que otras no están tan buenas. Y esa misma muchacha, con unos cuantos años y unos cuantos kilos demás, ya no estará tan buena tampoco.\n¿Te das cuenta del mensaje? Y no sólo es para las mujeres. Tu cuerpo sólo es bueno si es así o asá. Pero Dios dice algo diferente. Tu diseñador dice que su diseño es bueno. Los mensajes que escuchamos del mundo nos llevan a odiar o a menospreciar nuestro cuerpo. Pensamos: "¿Por qué no me parezco a tal modelo o a tal actor?" Menospreciamos el buen trabajo de Dios. La primera cosa que tenemos que comprender acerca de nuestro cuerpo es que Dios lo hizo, y es bueno. Ahora pasemos a la segunda realidad. Tu cuerpo es un instrumento, y lo puedes usar para bien, o para mal. Leamos Romanos 12:1-2:\n12:1 Por lo tanto, hermanos, tomando en cuenta la misericordia de Dios, les ruego que cada uno de ustedes, en adoración espiritual, ofrezca su cuerpo como sacrificio vivo, santo y agradable a Dios.\n12:2 No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta.\nDios nos llama a ofrecer nuestro cuerpo a El para ser usado como instrumento de justicia. Esto se logra, entre otras cosas, renovando nuestra mente con su verdad, bajo la dirección del Espíritu Santo.\nMuchos instrumentos se pueden usar para bien o para mal. Un cuchillo se puede usar para cortar verduras y preparar un sabroso caldo, o se puede usar para matar a alguien. El fuego puede calentar, y puede quemar. Todo depende de la manera en que se emplea.\nLo mismo es cierto de nuestro cuerpo. Podemos ofrecerle nuestro cuerpo al pecado. Podemos decir: "Pecado, aquí está mi cuerpo. Usalo como tú quieras, nada más dame un poco de placer a cambio." ¿Qué vamos a lograr con eso? ¿Qué recibiremos? Sólo problemas y muerte.\nPero también podemos ofrecerle nuestro cuerpo a Dios. Podemos decirle: "Dios, aquí está mi cuerpo. Usalo para lo que tú quieras hoy. Lo pongo sobre tu altar como una ofrenda, no muerta sino viva." Cada momento, nos rendimos conscientemente para dejar que Dios nos guíe, muriendo al viejo yo pecador y viviendo en el Espíritu que El nos ha dado.\nAquí hay un punto de confusión. Debido al pecado, hay en nosotros una tendencia hacia el mal. La Biblia lo llama la carne, o en algunas traducciones, la naturaleza pecaminosa. Es lo que nos hace querer pecar, deseando cosas que a Dios no le agradan. La Biblia nos dice que hagamos morir en nosotros lo que es de la carne.\nPero muchos confunden la carne, en este sentido, con el cuerpo. Creen que la manera de controlar la carne es dañar el cuerpo. Piensan que, si cuidan su cuerpo, le darán cabida a la carne. Pero esto no es así. Más bien, la manera de destruir el poder de la carne rebelde es por medio de una decisión de voluntad y un cambio de mente. Tenemos que ser transformados por una renovación de la mente, no por un descuido del cuerpo.\nSi nuestro cuerpo es un instrumento, entonces, que podemos entregar a Dios o al pecado, ¿qué clase de instrumento le entregaremos a Dios para su uso? ¿Le entregaremos una herramienta oxidada, un cuchillo sin filo, un martillo con el mango quebrado? ¿O le entregaremos un instrumento listo y preparado para su uso? Esto es cuestión de salud y de cuidado del cuerpo.\nHemos dicho que nuestro cuerpo es algo bueno, creado por Dios. También hemos dicho que lo podemos entregar al pecado, o a Dios. Como instrumento dedicado a Dios, debemos cuidarlo. Pero ¿cómo debemos ver este proceso? Busquemos la respuesta en 1 Timoteo 4:8: "pues aunque el ejercicio físico trae algún provecho, la piedad es útil para todo, ya que incluye una promesa no sólo para la vida presente sino también para la venidera." Aquí descubrimos que cuidar nuestro cuerpo es cuestión de prioridades.\nEste versículo estaba colgado en la pared del cuarto de pesas en la universidad cristiana donde cursé la licenciatura. Cada vez que íbamos a levantar pesas, veíamos ese recordatorio de que lo que hacíamos tenía cierto provecho, pero no era lo más importante en la vida. La perspectiva balanceada que nos da Dios aquí en su Palabra es crucial para lograr la verdadera salud.\nEste mundo nos lleva siempre a los extremos. Algunos convierten su cuerpo en un ídolo. Constantemente se examinan en el espejo para ver que todo esté perfecto. Todos sus pensamientos giran en torno a la dieta, el ejercicio y el cuidado personal para lograr el cuerpo más perfecto posible. Su valor personal se basa en su apariencia.\nEl otro extremo lo encontramos en los que ignoran por completo la salud. Vi una vez una calcomanía que decía algo así: "Come bien, haz ejercicio - y de todos modos, morirás." En otras palabras, de nada sirve cuidarse, porque todos vamos a morir; ¡mejor ser flojo y glotón!\nPero ninguno de estos extremos es bueno. No debemos hacer de nuestro cuerpo un ídolo, pero tampoco debemos descuidarlo. Todo es cuestión de ponerlo en su lugar correcto. Cuidar el cuerpo es algo importante, pero no es lo más importante en la vida. Lo más importante es ejercitarnos en lo espiritual - lo que nuestro pasaje llama "la piedad". Si pasamos más tiempo en el gimnasio que en oración, hay un desbalance. Si pasamos más tiempo considerando nuestra alimentación física que consumiendo la Palabra de Dios, algo anda mal.\nNo cabe duda que nos hace falta mejorar nuestra salud. ¿Cómo lo vamos a hacer? En los últimos meses ha hecho titulares la contaminación del agua potable en la ciudad de Flint, Michigan. Debido a los altos niveles de plomo, muchos niños han caído enfermos y han sufrido daños irreversibles.\n¿Cómo se va a resolver este problema? El problema está en la fuente del agua. Para resolver el problema, la ciudad ha tenido que cambiar de fuente. De igual manera, si nuestra salud va a cambiar, tenemos que volver a la fuente. La fuente, en este caso, es la mente. Tenemos que aprender primero a pensar de una manera diferente acerca de nuestro cuerpo.\nTodo comienza con una relación con Cristo. Si no le has entregado tu vida a Jesucristo, tienes que empezar por ahí. Es el único que puede salvar tu cuerpo, alma y espíritu. Si ya conoces a Cristo, aprende a ver tu cuerpo como algo bueno, creado por Dios. Entrégalo a Dios como instrumento para su uso, y dale al cuidado de tu cuerpo el lugar que se merece en tu vida.


Tragedia en Bolivia: cinco estudiantes universitarios mueren tras caer de un cuarto piso\nMar 2 Mar 2021 | 06:05 pm\nTres de los estudiantes murieron instantáneamente. Los otros dos, tras ser evacuados a un centro médico. Las imágenes pueden resultar crudas.\nUna triste noticia se produjo la tarde de este martes en Bolivia. Al menos cinco estudiantes fallecieron, tras caer desde un cuarto piso luego de que una de las barandas cediera en la Universidad Pública de El Alto (UPEA).\nDe acuerdo a lo que informó el diario local El Deber, tres de los decesos fueron inmediatos, mientras que los otros dos tuvieron lugar mientras los estudiantes eran evacuados a un centro médico. En todos los casos la causa fue la misma: traumatismo encefálico severo, consecuencia del fuerte impacto.\nLas dos últimas muertes se registraron en el Hospital Boliviano Holandés. Uno de los estudiantes perdió la vida cerca del mediodía; el otro, mientras le aplicaban reanimación cardiopulmonar.\nLa razón de este cruento escenario sería, según varios medios del país vecino, una asamblea estudiantil que derivó en protestas. De ahí se explica la gran aglomeración que provocó que la baranda finalmente cediera.\nLa universidad donde se produjo el accidente.\nLas imágenes pueden resultar perturbadoras y herir sensibilidades por su contenido. Se recomienda discreción.


Nur eda, Au Pair & Ayuda en el hogar para personas mayores turco/a de Mersin, Turquía - 1812330\nHome Encontrar Au Pair & Ayuda en el hogar para personas mayores Turquía\tTurkish republic\nNur eda vive en Turquía\nNur eda (30), turco/a, Au Pair actualmente en Turquía quiere ser Au Pair & Ayuda en el hogar para personas mayores en Irlanda, Estados Unidos, Reino Unido, Italia & España\nID del Au Pair 1812330\nNombre completo Nur eda\nIdiomas que domino Inglés (B2), Turco (Lengua materna)\n¿Te gustaría contactar a Nur eda?\nHola, soy Eda. Soy de Mersin, Turquía. Crecí en esta ciudad costera. Entonces puedo nadar bien y me encantaría enseñar. Siempre se me da bien con los niños. Los entiendo bien. Cuidé al hijo de mi hermana durante 9 meses. Así que tengo experiencia en actividades y juegos educativos para niños. Además, soy bueno cocinando. Puedo cocinarles comidas saludables y deliciosas. Puedo hacer muchas actividades con niños de cualquier edad o con bebés. Soy una persona de mente abierta, cariñosa, amable, proactiva, responsable y organizada. Amo los animales y la naturaleza y todos los deportes al aire libre. Entonces podemos hacer muchas actividades al aire libre. Llevo 2 años desempleado y vivo con mi antigua familia. Hago todo lo que necesitan (cocinar, limpiar, planchar, platos, lavar la ropa, etc.) Quiero enseñar lo que sé. Y quiero enseñar lo que tú quieres enseñarme. Tengo curiosidad por aprender nuevas habilidades.\nDeportes Badminton, volleyball, swimming\nPaíses prefereridos (máximo 5) Irlanda, Estados Unidos, Reino Unido, Italia & España


Club de Ajedrez La Proa: Perder en ajedrez\nNuestro compañero de club Marcel Blanchard realizó unas reflexiones publicadas el 4 de este mes en Chessbase que hablan sobre la derrota del GM ucraniano Vassily Ivanchuk ante un joven filipino de 16 años en el campeonato del mundo. En esa ocasión, Ivanchuk había dicho: "creo que debo dejar el ajedrez profesional ahora. El ajedrez será un hobby para mí de ahora en adelante" y había agregado, entre otras frases apocalípticas de su carrera como ajedrecista: "me convertiré solo en un aficionado al ajedrez" (Chessbase, 27 de noviembre 2009).\nBasándose en esta reacción, Marcel Blanchard tiende sobre la mesa algunas ideas que, al haber sido planteadas de un modo tan franco y directo, pueden llegar a resultar impactantes y amargamente reveladoras. Ahora tenemos la posibilidad de compartir sus opiniones con todos ustedes, en fragmentos seleccionados:\n"Después de su derrota hace unos días ante el GM filipino de 16 años Wesley So, el GM ucraniano Ivanchuk en una entrevista realizó manifestaciones que podían interpretarse como que había decidido retirarse del ajedrez profesional. En el sitio ruso chesspro.ru realizó un desmentido (...)\nSe entiende de que estamos incursionando en cosas, de las que poco se habla, pero cualquier jugador de competición sabe hasta qué punto nos invaden. Quizás en esa intensidad y en su íntima relación con nuestro ser, es que se pueda intuir algo del misterio. Del hechizo irresistible que ejerce el ajedrez sobre quienes lo jugamos en competición. Es una versión controlada, no física sino intelectual, de una lucha por el todo o la nada, la vida o la "aniquilación". El ser un "elegido" entre los inteligentes o un "patán" obtuso y estúpido al cual nos saludan los elegidos con condescendencia. Y cuando el ego se "pega" y se identifica con ello, es catastrófico. Hasta un tipo profesional de edad madura, como Ivanchuk, puede reaccionar como un niño. Y ahi no lo salvan ni sus trajes Armani, ni sus miles de horas de estudio análisis y juego. ¿Dónde están? ¿De qué le sirvieron? Viene un pibe de las Filipinas y lo barre así como así. Y se terminó. De vuelta a casa en Ucrania desde la Siberia en invierno (...)\nPensábamos que difícil debe de haber sido para él. Aquellos que apenas jugamos al ajedrez y solo se trata de una parte más de la vida, en ocasiones, cuando volvemos a casa tarde, en las noches de derrota, pateando las latas de las veredas por haber perdido una partida del juego del ajedrez de modo más o menos humillante, todo se vacía de sentido hasta la mañana siguiente. Y él, Ivanchuk, es un profesional dedicado por entero a ello, debe de haber sido devastador. Quizá, como lo decía Kasparov en septiembre pasado, hay que saber balancear las cosas precisamente para tener ciertos contrapesos. Decía que su ventaja sobre Karpov era de índole emocional porque él, Kasparov, no se dedicaba solo al ajedrez. Un asunto grande en el que seguramente hay argumentos de fondo válidos para los dos extremos (...)\nY está relacionado con otro inmenso: los jóvenes en el ajedrez. Uno se da cuenta de lo peligroso que es, porque el ajedrez de competición es peligroso para el ego. Puede transformar a la gente en patética. Puede confundirla. Especialmente si se trata de adolescentes que comienzan a verse aquí y allá en fotos de blogs y sitios como si fueran estrellas y genios. Hay que tener cuidado, así nos parece. Como en todo, convendría de vez en cuando preguntarse: ¿Y al final, para qué? Esa es una de las preguntas que a nuestro entender se debería sugerir, enseñarse, junto con todo el ladrillote de conceptos con que se educa. Al fin de cuentas, todo esto, ¿¡para qué!? Entonces, como mínimo uno puede quedar vacunado contra el virus del patetismo. Por lo pronto para que si un día se pierde en todo el frente, lo que a veces sucede, como dicen los mexicanos, no "rajarse", y como decían mis padres: no rajarse "como un majadero", ya sea del torneo en la mitad de su desarrollo, o del escenario de batalla del que se trate en el campo de la vida (...)"\nPara ver el artículo completo en Chessbase, clic aquí.\nPara ir al sitio de Marcel Blanchard, clic aquí.\nGuillermo Uria 14 de diciembre de 2009, 5:14\nBásicamente, estoy de acuerdo con lo que dice Marcel, poniendo el énfasis en 2 cosas:\na. La descripción de la emoción de ciertas derrotas\nb. La necesidad de tener un "para qué", especialmente en la responsabilidad formativa hacia los más jóvenes. (Si no lo tenemos nosotros, mal podremos ayudarlos a que construyan el propio).\nAgregaría lo siguiente: hay derrotas y derrotas.\nHoy perdí en un activo un sólo partido, y en otro hice tablas. Mi derrota, frente a Rubén Hipogrosso, en un partido que daba lástima fuese a 15 minutos -una posición de esas que a uno le gustaría pensar toda la vida-, fue una derrota que me dejó satisfecho. Hipogrosso es mucho mejor jugador que yo, y haber perdido cómo lo hice, en forma ajustada, me honra.\nLuego hice tablas en una posición ganada contra Yanina Carnebia. Dos errores estúpidos en el final, fruto del calor, la relajación de la atención, la excesiva confianza. Se que por mucho tiempo me voy a acordar de este partido. Cómo de otro "ganado" contra Behetti, en la última fecha del Preeliminar 2009... que confiado desperdicié en el final.\nPor eso, en realidad, y según el carácter de cada uno, se sentirá un "patán" frente a los "sabios" y de ellos culpará a los demás... o a sí mismo como suelo hacer yo.


Los beneficios para la salud del aceite de coco: hechos y ficción - Olive Oil Times\nUna plantación de palmeras en el este de Asia.\nEl aceite de coco ha ganado cierta mística en las últimas décadas.\nUna búsqueda rápida en línea le haría creer que el aceite comestible extraído de la mecha, la carne y la leche de la fruta de la palma de coco puede hacer todo. Su consumo se promociona como una solución milagrosa para bajar de peso, una forma de reducir el colesterol, un afrodisíaco e incluso una cura para Enfermedad de Alzheimer.\nDe hecho, el aceite de coco goza de un apoyo de culto por parte de sus fanáticos, tanto que cuando la Asociación Estadounidense del Corazón advertido que el consumo excesivo de aceite de coco representa un riesgo mayor que el consumo de manteca de cerdo para el corazón, la furia era palpable.\n"La industria del coco, o alguna otra industria, está promoviendo el aceite de coco ”, dijo Frank Sacks, el autor principal de ese aviso y un enfermedad cardiovascular investigación de prevención en el Escuela de Salud Pública Harvard TH Chan. "La gente es crédula y escuchará la publicidad, especialmente cuando se trata de alimentos ".\nComo sucede con muchas cosas en la vida que suenan demasiado buenas para ser verdad, existen ciertas estipulaciones y limitaciones a los beneficios que brinda el consumo de aceite de coco.\nPara eliminar los mitos y la información errónea que abundan sobre el producto, es útil comprender primero qué es realmente el aceite de coco.\nA diferencia del aceite de oliva u otros aceites vegetales, el aceite de coco suele sólido a temperatura ambiente. Esto se debe a que comprende principalmente grasas saturadas, alrededor del 87 por ciento, para ser exactos. A modo de comparación, la mantequilla tiene solo un 63 por ciento de grasa saturada y el aceite de oliva virgen extra solo tiene un 14 por ciento de grasa saturada.\nEl consumo de grasas saturadas aumenta las concentraciones plasmáticas de colesterol unido a lipoproteínas de baja densidad (LDL). Los niveles altos de colesterol LDL son ampliamente relacionado con la aterosclerosis ya que el colesterol LDL deposita parte de su carga de colesterol en la pared arterial a medida que viaja a través del torrente sanguíneo, lo que provoca inflamación y, en el peor de los casos, obstrucción de las arterias.\nEn contraste, un estudio de 2015 de la Universidad de California-Davis Centro de oliva encontró que consumir 20 gramos, 1.5 cucharadas, de aceite de oliva extra virgen cada día durante al menos seis semanas puede reducir la concentración de colesterol LDL en la sangre.\nSin embargo, los defensores del aceite de coco tienden a pasar por alto su contenido de colesterol LDL y enfatizan que su consumo aumenta el colesterol de las lipoproteínas de alta densidad (HDL), que durante mucho tiempo se pensó que protegía contra las enfermedades cardíacas.\nLa evidencia de esta afirmación está lejos de ser concluyente. Los ensayos clínicos con fármacos que aumentan el HDL no pudieron demostrar un vínculo claro entre las tasas más altas de colesterol HDL en la sangre y los casos más bajos de enfermedad cardiovascular.\n"Se desconoce qué alimentos o nutrientes, si los hay, que aumentan el colesterol HDL lo hacen de una manera que reduce la aterosclerosis y los eventos coronarios ”, dijo Sacks.\nDebido a sus altos niveles de grasas saturadas, el aceite de coco también es un alimento rico en calorías, que aporta 117 kilocalorías por cucharada, que es más que la mantequilla o la manteca de cerdo.\nAdemás, el aceite de coco no contiene colesterol ni fibra, mientras que solo proporciona trazas de vitaminas, minerales y esteroles de plantas, que bloquean la absorción de colesterol en el cuerpo.\nMitos sobre la comercialización del aceite de coco\nLos videos de YouTube producidos de manera hábil y los artículos aparentemente autorizados que se propagan en línea con titulares pegadizos de clickbait que abordan el contenido de colesterol LDL del aceite de coco a menudo argumentarán que esto no importa debido al contenido de ácido láurico del aceite de coco.\nLos gurús del aceite de coco sostienen que el ácido láurico es un ácido graso saturado de cadena corta. Estos ácidos grasos de cadena corta son más solubles en agua que los ácidos grasos de cadena más larga. No se adhieren a las paredes arteriales y tienen un impacto bastante insignificante en la producción de colesterol LDL.\nVer también: Cambiar de aceite de coco a aceite de oliva puede ser bueno para tu corazón\nEl aceite de coco, que comprende un 47 por ciento de ácido láurico, tiene una pluralidad de este ácido graso saturado. Sin embargo, los expertos argumentan que llamar al ácido láurico un ácido graso de cadena corta es un nombre inapropiado.\nCompuesto por 12 átomos de carbono, el ácido láurico se ajusta técnicamente a la definición de ácido graso de cadena media, que también es bastante soluble en agua y tiene un efecto mucho más limitado sobre la creación de colesterol LDL.\nSin embargo, el ácido láurico en realidad se comporta más como un ácido graso saturado de cadena larga, ya que se empaqueta en quilomicrones en la sangre, un mecanismo que aumenta el colesterol LDL al hacer circular la cadena de ácidos grasos durante mucho más tiempo que los ácidos grasos de cadena más corta.\nA metaanálisis de 16 ensayos clínicos encontraron que el consumo de aceite de coco aumentó los niveles de colesterol LDL y HDL en comparación con otros aceites vegetales no tropicales.\nEl colesterol LDL aumentó en 10 puntos, mientras que el colesterol HDL aumentó en cuatro puntos. Solo el consumo de aceite de palma aumentó el colesterol más que el aceite de coco. El metanálisis concluyó además que el consumo de aceite de coco no tiene un efecto significativo sobre el peso corporal o el porcentaje de grasa corporal, en comparación con otros aceites vegetales.\nCuidado con la ciencia sospechosa\nCuriosamente, muchas de las afirmaciones de los gurús del aceite de coco sobre la salud del corazón, la reducción del colesterol y los efectos energéticos del producto se basan en un estudio.\nSin embargo, lo que a menudo olvidan mencionar es que estos hallazgos examinaron una formación específica de aceite de coco a partir de triglicéridos de cadena media al 100 por ciento en lugar de ácido láurico y los otros ácidos grasos saturados primarios: ácido mirístico (18 por ciento), ácido palmítico (9 por ciento) y ácido caprílico (7 por ciento).\nLos triglicéridos de cadena media en esta iteración de aceite de coco significaron que la mayor parte de la grasa saturada se absorbió en la sangre en lugar de almacenarse en quilomicrones. Después de la digestión, los triglicéridos de cadena media viajan al hígado donde se utilizan para obtener energía.\nEsta formulación de aceite de coco no se vende comercialmente. De hecho, la mayor parte del aceite de coco disponible comercialmente comprende solo un cuatro por ciento de triglicéridos de cadena media.\nDiferentes tipos de aceite de coco.\nAl igual que el aceite de oliva, y a diferencia de la mayoría de los otros aceites vegetales, existen algunas formas de producir aceite de coco.\nEl aceite de coco se puede preparar presionando la pulpa de coco fresca o la pulpa de coco seca.\nCuando se elabora con pulpa de coco fresca, el resultado es una mezcla de leche de coco y aceite. La leche se separa del aceite mediante fermentación, centrifugación o mediante el uso de enzimas y el producto resultante es aceite de coco virgen o virgen extra.\nA diferencia del aceite de oliva, estos términos no están regulados por ningún gobierno o agencia y son sinónimos.\nEl aceite de coco refinado está hecho de pulpa de coco seca, también conocida como copra, que se presiona para liberar el aceite. Luego, el aceite se refina de manera similar a la mayoría de los otros aceites de semillas y se desodoriza antes de que pueda consumirse de manera segura.\nAdemás, cualquiera de estos aceites de coco puede hidrogenarse parcialmente, un proceso en el que se añaden átomos de hidrógeno a las grasas insaturadas del aceite. Este proceso aumenta la vida útil del producto.\nConsume aceite de coco con moderación como parte de una dieta saludable.\nSi bien el aceite de coco está lejos de ser un superalimento, no hay problema para disfrutarlo en cantidades moderadas como parte de una dieta saludable.\nEl aceite de coco sirve como un excelente sustituto de la mantequilla cuando se hornean productos veganos. El uso de pequeñas cantidades de aceite de coco virgen también agrega un sutil sabor a coco a las verduras, salsas y curry salteados.\nEl aceite de coco también es un humectante eficaz para piel y cabello. Masajee pequeñas cantidades directamente sobre la piel o el cabello y déjelas en su lugar durante el tiempo deseado antes de lavarlas.\nMás artículos sobre: enfermedades cardiovasculares, dieta, Harvard School of Public Health


Pronóstico Sliema Wanderers - Hamrun Spartans • 8 Nov 2019 • Pronósticos de Apuestas Que Vincen\nFloriana FC Sliema Wanderers - Hamrun Spartans\nSliema Wanderers - Hamrun Spartans en el 08-11-2019: los consejos, las formaciones, la predicción y el pronóstico\nDía 10 del campeonato Malta - Premier League\nAquí encontrará la predicción y las estadísticas del choque entre Sliema Wanderers y Hamrun Spartans, que tiene lugar durante el día 10 del campeonato de Malta - Premier League. mejore sus posibilidades de ganar.\nSin demasiados cumplidos, afirmamos que el juego no está equilibrado porque tenemos un equipo que en la liga se ha comportado mucho mejor que el otro. Para evitar sorpresas, es bueno leer la predicción completa. La brecha en las clasificaciones entre Hamrun Spartans y Sliema Wanderers es de 10 puntos. equipo visitante está claramente favorecida por las estadísticas y los puntos totalizados hasta el momento. 0 victoria sobre 4, esta es la tendencia de Sliema Wanderers en casa, con una puntuación de 2 goles anotados y 6 concedidos. Las estadísticas del equipo visitante en cambio registran 3 victorias su 4 fuera de casa, con un presupuesto de 4 goles concedidos y 8 goles marcados '.\nAnálisis del Estado de Forma: Sliema Wanderers\nSliema Wanderers perdido y dibujó más veces de las victorias, ganando sólo 4 puntos de los 15, muy por debajo de la media. Y' un oponente de la aptitud y psicológico, se verá cuán fuerte será su motivación y el equipo contrario para comprender cómo terminará el juego.\nAnálisis del Estado de Forma: Hamrun Spartans\n10 puntos y una serie de resultados útiles describen perfectamente el buen estado de forma de Hamrun Spartans . El equipo se encuentra en un momento positivo y tomará el campo sin temor para dar vida a un reto muy interesante.\nPara apostar mejor en la opción Más / Menos, publicamos el número de goles marcados en toda la liga Malta - Premier League. El total de goles se comparó con los goles marcados por Hamrun Spartans y Sliema Wanderers para comprender las fuerzas reales en el campo y la capacidad ofensiva de las dos formaciones '.\nEn la columna de goles hecha y sufrida por los dos retadores en los juegos jugados hasta ahora, señalamos goles para Sliema Wanderers y goles para Hamrun Spartans.\nLos dos equipos desafiantes aportan un promedio de goles en comparación con 2.43 del promedio de goles de todo el torneo. Esto significa que el promedio de los retadores es en comparación con el promedio de goles del campeonato. Los dos equipos en los primeros tiempos ya jugados totalizaron , un valor único extrapolado del objetivo promedio de los dos equipos en relación con la primera parte del juego. Comparándolo con el objetivo total promedio del torneo, podemos decir que las estadísticas de los dos retadores è di quella di tutto il campionato. Comparando los objetivos totales promedio de los dos equipos en la segunda mitad () con el puntaje promedio del campeonato (1.29) notamos que el primer valor es del segundo.\nLlegamos a la tabla resumen, donde encontrará todos los valores en los que explicamos el cálculo. Se puede averiguar por sí mismos el ritmo objetivo mantenida por ambos equipos Sliema Wanderers y Hamrun Spartans, y cómo Es probable que sea goles marcados basado en el pasado tenemos los mismos datos también se refieren únicamente a la primera parte y la segunda.\nTambién para Sliema Wanderers - Hamrun Spartans hemos producido los porcentajes de ocurrencia de los diversos casos de juegos. Esta es la lista de estudios mostrados para el primer, segundo y tiempo completo: 1X2, Más / Menos, puntaje de ambos equipos y el resultado exacto.\nEl veredicto, en lo que respecta al equipo ganador, definitivamente está a favor de Hamrun Spartans.\nSliema Wanderers (Victoria Casa)\nHamrun Spartans (Victoria Desplazamiento)\nEn cuanto al evento en el que ambos equipos marcan un gol, se puede inferir a partir de los porcentajes (27.28%) que la probabilidad de que ocurra es baja.\nEs difícil para Sliema Wanderers marcará, sin embargo esperamos que los goles de Hamrun Spartans, razonablemente 2 Esta es la lista de los tres resultados más probable precisos de acuerdo a nuestro algoritmo:\nSliema Wanderers - Hamrun Spartans: Primera Mitad\nSliema Wanderers (Victoria Casa 1T)\nHamrun Spartans (Victoria Desplazamiento 1T)\nLa probabilidad de que ambos equipos marcarán durante la primera media baja, es decir 8.95%.\nSliema Wanderers - Hamrun Spartans: Segunda Mitad\nSliema Wanderers (Victoria Casa 2T)\nHamrun Spartans (Victoria Desplazamiento 2T)\nEl análisis de la tabla de adición anterior se puede inferir que es baja la probabilidad de que ambos equipos marcarán el segundo tiempo (11.92%).


Inversión de 3 millones de euros para la conservación de calles y el mantenimiento urbano de Jaén - VIVIR JAEN\nEl alcalde de Jaén, Julio Millán, continúa con el proyecto de intervenciones para el arreglo de las calles de la ciudad. Hoy ha visitado las obras que ejecuta el Ayuntamiento en el segundo tramo de la Carrera de Jesús (desde el Camarín hasta la Glorieta de Lola Torres) y que se extienden a la calle Perú y la Carretera de Jabalcuz. Las labores que se están realizando permiten que el entorno de la Catedral, El Almendral y La Glorieta, se adecúen a las necesidades de la ciudad. La inversión es de 2 millones de euores para la mejora de la red viaria local que en palabras del regidor beneficiará a más de medio centenar de calles y cuya obra ” está viva en 68 calles”.\nA la inversión realizada hay que añadir el importe de los materiales que se han destinado al mantenimiento y conservación de infraestructuras cuyo coste es de más de 735.000 euros con los que se beneficiarán diversas empresas de la ciudad. Asimismo, Millán ha explicado que a estas partidas hay que añadir otros 150.000 euros para acerado y mejora de accesibilidad “Todas las intervenciones van a generar empleo, hacer la ciudad más atractiva y dar oxígeno a las empresas de Jaén. Ahora mismo, hay que resaltar también que con las obras que están en marcha se está proporcionando trabajo a unas 60 personas, por lo que, además de atender las necesidades de los vecinos y vecinas con servicios e infraestructuras en perfectas condiciones, el Ayuntamiento contribuye a dinamizar la economía, algo clave, en medio de la crisis sin precedentes del Covid-19”, ha dejado claro Millán. El Ayuntamiento mantiene en la actualidad obras en una decena de puntos, desde el casco antiguo, zonas Sur y Norte pasando por el centro (Carrera y San Ildefonso).


▷Auditorías Cuentas Pacífico Comunidades de Propietarios\nAuditorías Cuentas Pacífico Comunidades de Propietarios\nHome / Auditorías Cuentas Pacífico Comunidades de Propietarios\nEn Vecindia contamos con un equipo de expertos en leyes con una elevada formación en la legalidad y la administración de comunidades de vecinos que os ofrecerán ayuda para facilitar el gobierno de la comunidad para cuidar el edificio a través de decisiones oportunas para el apropiado sostenimiento y la precisa administración económica, dotada de rigor, recursos eficaces, privacidad, datos, protección y claridad.\nAdemás, tramitamos las gestiones que sean precisas ante las instituciones públicas, tanto gestiones ante la Seguridad Social como la elaboración de las declaraciones trimestrales en la Agencia Tributaria de las cuentas de la comunidad de vecinos, las solicitudes ante el ayuntamiento correspondiente y la solicitud de las autorizaciones precisas. Y es que no en pocos casos las comunidades de propietarios deben comunicarse con las insituciones públicas: como es el caso de cursar ayudas del Gobierno, realizar reparaciones de fachadas, sufragar posibles sanciones, tramitar denuncias, etc.\nAuditorías Cuentas Pacífico para Comunidades de Vecinos\nCaracterísticas de nuestros servicios de Auditorías Cuentas Pacífico para comunidades de propietarios\nEl devenir de una comunidad de propietarios puede generar diversos enfrentamientos provocados, muchas veces, por la falta de acuerdo entre los propietarios y por la incomprensión de la la legalidad vigente y, en algunos casos, por las disconformidades causadas por la falta de confianza en los organismos de gobierno y gestión de la comunidad. Por desgracia, el sector de la administración de fincas suele ser un sector opaco y poco transparente, por lo que prácticamente a diario se destapan engaños y malas praxis en la gestión de las finanzas de la comunidad por parte de dichos administradores que provocan que los vecinos deban afrontar un sobrecoste por los mismos servicios. Por eso, las auditorías de las comunidades de vecinos son un procedimiento más frecuente de lo que imaginas.\nGracias al uso de los medios tecnológicos, podemos lograr una correcta comunicación entre el presidente, los demás propietarios, la junta de gobierno y el administrador. Sometemos a un análisis las finanzas de la comunidad de propietarios para valorar la conciliación bancaria y gestionar las posibles incidencias que puedan apareer para disminuir los márgenes de equivocación y el intervalo de respuesta.\nLas comunidades de propietarios que solamente lleven a cabo actividades propias de su naturaleza, no tienen por qué llevar la contabilidad ni formular cuentas anuales a efectivos mercantiles, por lo que el organismo correspondiente, ya sea el presidente o el administrador, seguirá el método que juzgue más conveniente para plasmar su situación financiera.\nDebido a ello, si se quisiera llevar a cabo un examen de la contabilidad de la comunidad de propietarios, no es necesario que esta revisión sea realizada obligatoriamente por un auditor, sino que puede encargarse de ello cualquier persona que cuente con la formación y la capacidad adecuados en el ámbito del funcionamiento de las comunidades de propietarios, como puede ser un letrado. No obstante, el análisis emitido no podrá registrarse como informe de auditoría de cuentas, ni su redacción o presentación podrá producir confusión respecto a que se trata de una labor de repaso y no de auditoría como tal.\nCualquier residente de la finca está en su derecho de solicitar una auditoría de las cuentas, pero deberá aprobarse el acto en la junta de vecinos. Si más del 50% de las cuotas de los propietarios votan favorablemente la confección del informe, se preparará y deberá ser pagado por al totalidad de la comunidad de vecinos. En caso de que se encuentren anomalías, es posible querellar al administrador de la finca o quién se encargue de sus funciones.\nEn este sentido, la labor de nuestros abogados está siempre a disposición de cualquier rendimiento que pueda ser favorable para la comunidad y para poner en marcha las tareas que sean precisas en las distintas administraciones públicas. Pero además te procuramos orientación legal para todas aquellas polémicas relacionadas con las comunidades de vecinos y la Ley de Propiedad Horizontal. Como administradores de fincas colegiados, brindamos información sobre las novedades normativas que puedan publicarse, asesoramiento y apreciación de la relacionada con procedimientos judiciales, la redacción y inspección de escritos legales y requerimientos extrajudiciales para la defensa de la comunidad de vecinos.\nArtículos relacionados - Auditorías Cuentas Pacífico Comunidades de Propietarios


Herramientas para la escritura académica: Artículos/Tesis | Netcurso\n4.05 (81 valoraciones) / 401 estudiantes inscritos\nFecha de la última actualización: 2015-08-21\nSi, en realidad fue una muy buena elección de seguir este curso, me va ayudar mucho a realizar el desarrollo de mi tesis de maestría, excelente las indicaciones. Gracias\nElisa Maribel Cazar Herrera\nUna buena guía para mi tesis, el problema es que las guías no se descargan.\nRolando Iván Ramos Morante\nBuen curso, didáctico y objetivo. Muy claro con sus descripiciones.\nDa luces en un aspecto esencial.\nAnna Carolina Mora\nIlustrativo y a la vez práctico.\nMuy buenas herramientas, muchas gracias.


Amatitlan - Mapas y Fotos Satelitales de Amatitlan, Veracruz.\nMapas y Códigos Postales de Amatitlan, Veracruz, además de las opioniones de los visitantes sobre Amatitlan.\n¿Eres de Amatitlan o lo has visitado antes?\n¿Algún sitio que todo visitante de Veracruz y en especial de Amatitlan no debería perderse?\nSi tienes o vendes algún servicio turístico en Amatitlan, Ver., puedes anunciarlo aquí (renta de casas, motos, das visitas guiadas, das hospedaje en tu casa, conoces el teléfono de alguien hotel de Amatitlan, etc).\namatitlan es un pueblo hermoso invito a todos los que leean este comentario a asistir alas fiestas de tempecostep que son realisadas el 22 de mayo se hacen, mojigangas, torearas como en tlacotalpan, bailes de pueblo con grupos conocidos y juegos mecanicos\nsoy de amatitlan los invito que me escriban para platicar de mi puebloya que es chico pero muy calido y ademas somos muy fiesteros borrachos y de todos les prometo que para echar desmadre un rato no se van a arrepentir eso se lomsprometo calido y hogareño\nvisita amatitlan, ver.. no te arrepentiras sobre todo en sus fietas de pentecostes que significa 40 dias despues de la muerte de cristo, y el pentecostes es el espiritu santo que baja, ademas tenemos mojiganga, que son figuras de papel, toreadas etc.\nSaludos de alguien de El Corte, mpio. de Amatitlán...\nvisita Amatitlan Ver.simplemente lo mejor agua, sol, cerveza, desmadre y toros en vaso de jobo, gunabana, naranja y el clasico de limon .Saludos desde puebla, pue._\nhola los invito a conocer mi pueblo pintoresco gente amable y divertida sus fiestas en mayoson unicas la mojiganga super divertida y los toros mas emocionantes que en tlaco saludos\nBusco personas que quieran invertir en una SALA DE CINE, ó en UNA ESCUELA DE INGLÉS para su ciudad de Amatitlan. Atractivos rendimientos. Interesados escribir a gerardo_ferretiz@hotmail.com\nSi tienes correo electrónico, enamórate de México y fomentemos el turismo en Amatitlan y en general en todo México, colocando en tu firma de email un enlace y recomendación hacia www.mapasmexico.net.\nAsentamientos en Amatitlan\nEl listado a continuación de asentamientos de Amatitlan en Veracruz:\n95450 2 Bocas\n95450 El Corte\n95456 Rancho Nuevo\n95454 San Jose Papaloapan\nFotos de Amatitlan, Veracruz\n¡¡PRÓXIMAMENTE!! ¿Quieres compartir Amatitlan con todos para que lo conozcamos?\nVisita Amatitlan, Veracruz\nEnseguida tienes una pequeña recopilación de varias páginas he encontrado sobre Amatitlan con el fin de ayudar a turistas nacionales e internacionales a preparar mejor sus maletas y organicen sus vacaciones desde su casa, tomando en cuenta todo lo que les ofrecen los Estados de la República Mexicana, en especial, el bello Amatitlan, Veracruz.


Alejandro Toledo afirmó que el mundo afronta una tercera guerra mundial ~ Bancada Perú Posible\nAlejandro Toledo afirmó que el mundo afronta una tercera guerra mundial\n15:26:00 0 comentarios\n(Lima, 25 nov.).- El ex presidente Alejandro Toledo (2001-2006) afirmó este martes que el mundo afronta una "tercera guerra mundial dramáticamente distinta a las dos anteriores" y agregó que, en ese escenario, América Latina es "el continente prometedor de los próximos 35 años".\nAlejandro Toledo presentó en Lima su libro "Una sociedad compartida. Una visión sobre el futuro global de América Latina", publicado por Planeta, y que fue comentado por el ex presidente boliviano Carlos Mesa, el periodista y escritor peruano Luis Jochamowitz, y el rector de la universidad privada ESAN, Jorge Talavera.\n"Estoy de acuerdo con el papa Francisco: estamos en una tercera guerra mundial dramáticamente distinta a las dos anteriores, donde no hay uniformes, donde no hay galones y donde siempre están escondidos", señaló el ex gobernante peruano al analizar la actual coyuntura política internacional.\nAgregó que, por ese motivo, considera que los países de América Latina deben crear una nueva institución policial, a la que denominó "Dirección contra el Terrorismo Internacional."\nAlejandro Toledo también se preguntó: "¿cómo hará Europa para redibujar el rostro con una migración de culturas distintas, de regiones diferentes, con mentalidades distintas?". "¿Qué va a pasar?", interrogó.\nFuturo de América Latina\nAlejandro Toledo detalló que su nuevo libro, el número 18 de su producción y que apareció primero en inglés, tiene un contenido "académicamente irreverente" con la intención de "mirar hacia el futuro, de aquí a 35 años."\n"La premisa básica de este libro es que América Latina es el continente prometedor de los próximos años" indicó antes de resaltar que la región reúne gran parte de las reservas de agua del mundo, que tiene "uno de los pocos pulmones para respirar", y que goza de una enorme biodiversidad y puede crear infraestructura con valor agregado.\nAlejandro Toledo dijo que "la tecnología está cambiando muy rápidamente los retos que tiene el mundo, América Latina y el Perú" y que, por ese motivo, ha lanzado sus propuestas porque es "un fanático de la educación de calidad, porque la educación es libertad."\n"No podemos darnos el lujo de esperar al 2050 para tomar decisiones, necesitamos hacerlo hoy día pensando en nuestros hijos y en los hijos de nuestros hijos", añadió.\nEl ex mandatario agregó que los países de América Latina tienen economías complementarias y pueden "salir a conquistar el mundo".\n"Juntos en América Latina podemos conquistar el mundo, será el continente prometedor de los próximos 35 años [...] no es incompatible ser global y tener un corazón local", concluyó.\nCarlos Mesa afirmó, por su parte, que en el caso de Alejandro Toledo se ha dado "una combinación afortunada e infrecuente" de la vinculación de un académico con la política.\nExplicó que el término de "sociedad compartida" fue planteada por el Club de Madrid, un foro de ex presidentes y ex primeros ministros de 70 países, que tiene planteamientos sobre la búsqueda de cohesión, igualdad e inclusión "en relación con la visión humanista que heredamos del renacimiento."\n"Este no es un libro pensado para el Perú exclusivamente", aseguró antes de ratificar que busca "plantear hoy un futuro con perspectivas distintas a las que se plantearon hace 30 o 40 años."\nMesa señaló que Alejandro Toledo presenta "una mirada no optimista sino extraordinariamente desafiante", con el objetivo de colocar a América Latina al mismo nivel de los países desarrollados en 2050.\n"Si somos capaces de converger, esa meta que plantea el ex presidente Toledo no es una locura", agregó antes de concluir que el libro plantea "una propuesta seria, ambiciosa y bien diseñada".


Le Mas des Herbes Blanches 5* - Gordes - Hasta -70% | Voyage Privé\nAlójate en un lujoso hotel que refleja el encanto de la Provenza\nPonte cómodo en una refinada, elegante y acogedora habitación\nTómate una copa en la terraza disfrutando de este idílico lugar\nVisita el precioso pueblo de Gordes, en el corazón del parque natural regional de Lubéron\nLuberon te espera —\nBienvenido al valle de Lubéron, entre Aix de la Provenza y Avignon. Descubre la riqueza de esta región, sus vastos espacios abiertos, su brillante luz, sus alucinantes paisajes y sus pueblos pintorescos. El hotel y spa Mas des Herbes Blanches 5* está situado en el pueblo de Joucas, con unas vistas generales al valle de Lubéron. ¡La vista panorámica desde esta altura es espectacular! El pueblo medieval de Gordes - uno de los más bonitos de Francia, está a solo 8 km.\nEl Mas des Herbes Blanches 5* es uno de los primeros hoteles y castillos en el Lubéron. Este edificio, precioso y completamente restaurado, construido a partir de bloques, es una reminiscencia de una antigua casa provenzal. La acogedora atmósfera de este lugar, situada en la parte superior de Joucas, cuenta con unas vistas panorámicas del valle de Lubéron que te permitirán sentir el contacto con la naturaleza. Y para que tu estancia sea todavía mejor, el hotel ofrece un check out garantizado hasta las 14:00.\nLas habitaciones del hotel son clásicas y elegantes, y con el sol del sur resultan acogedoras y relajantes.\n- Habitación clásica (21 m² / máx. 2 personas): Esta habitación es la ideal para las parejas.\n- Habitación Superior (30 m² / máx. 2 personas): Mímate con un poquito más de espacio en una habitación superior. La decoración une la tradición y la modernidad.\n- Habitación Superior - Vista a la piscina (40 m² / máx. 2 personas): Esta gran habitación tiene la ventaja de contar con vistas a la piscina y al fantástico paisaje de Lubéron.\n- Suite junior (40 m² / máx. 4 personas incluyendo 2 adultos): La sala de estar y el magnífico baño harán que tu estancia sea maravillosamente relajante.\n- Suite (60 m² / máx. 4 personas incluyendo 2 adultos): Inicia o termina el día en su preciosa terraza. El bonito baño se abre a la habitación a través de unas puertas correderas.\n- Suite - Vista a la piscina (50 m² / máx. 4 personas incluyendo 2 adultos): Opta por essta suite para que tu estancia sea memorable, con vistas a la piscina.\nPara empezar bien el día, el desayuno se sirve en el restaurante del hotel. Siéntate en la terraza y disfruta de este idílico lugar y de unas vistas extraordinarias del valle de Lubéron.\nPara el almuerzo y la cena, Le Mas des Herbes Blanches ofrece un menú gastronómico que se ha convertido en un punto de referencia en la gastronomía regional. Descubrirás productos locales refinados y reinventados por el chef Xavier Burelle y su equipo.\nEl Mas des Herbes Blanches también cuenta con un bar en una zona sorprendentemente acogedora. El chef ofrece una selección de cocktails caseros y una selección de licores, vinos y champagnes.\n¡El Masdes Herbes Blanches ofrece una gran variedad de actividades! Para los más deportistas, el hotel pone a disposición de los huéspedes una magnífica piscina con el agua a 25 ºC y una increíble vista panorámica de Lubéron y una cancha de bolos.\nPara relajarte completamente, reserva un masaje. Para aprovecharlo al máximo, recibirás un descuento del 10% en el spa del hotel.\nPor último, puedes pasear por el parque de 5 hectáreas del hotel. Descubrirás los arbustos provenzales bajo la sombra de los pinos piñoneros, caminos de laureles, timo, rosmarino y lavanda.\nSala de reuniones iluminada con luz natural\nAparcamientos gratuitos para coches (cubiertos y descubiertos)\nServicio de baby-sitter previa petición\nHelicóptero / Zona para helicópteros\nPiscina externa con agua caliente\nMasajes - Sala de tratamiento (recargo)\nVistas al valle de Lubéron


¿Cual es el futuro de los correos electrónicos con las empresas?\nPublicada en febrero 1, 2017 por juanmosa\nEs posible que el correo electrónico este próximo a morir en las empresas\nPara muchas organizaciones actualmente las nuevas tecnologías de comunicación como son el WhatsApp, Slack, Messenger, hasta Twitter se han convertido en las principales opciones de comunicación muy por encima de los correos electrónicos.\nSi bien las empresas aún utilizan el correo electrónico como una de las opciones favoritas para poder comunicarse con personas fuera de la oficina, siempre su primera opción será el teléfono sobre todo porque en la actualidad las personas tienen un dispositivo móvil en donde se pueden recibir tanto llamadas, como mensaje e información en un archivo.\nOtro elemento negativo del correo electrónico es el tiempo de respuesta, pues un cliente puede tardar un promedio de 6 horas en revisar y contestar un e mail, y esto dependerá de quien lo envié y la información solicitada.\nAdemás, un empleado recibe aproximadamente 121 correos electrónicos al día, el poder revisarlo puede ocupar gran parte de su día de trabajo y quien lo envía siempre espera recibir una respuesta de forma inmediata lo que produce un malestar en los clientes de la compañia.\nEs por todo ello que las empresas están viendo el mensaje de texto como un elemento más eficiente para comunicarse fuera de la oficina sobre todo porque cada vez se le integran más aplicaciones que facilitan su uso.\nEl servicio de correo Lavabit ya está disponible\nRansomware GoldenEye esta atacando a las empresas mediante el correo


Park Hotel Porto Gaia (Portugal Vila Nova de Gaia) - Booking.com\nOfertas en el Park Hotel Porto Gaia, Vila Nova de Gaia (Portugal) (ACTUALIZADO)\nExperiencias de nuestros clientes (2.515)\nConsigue un precio espectacular para el Park Hotel Porto Gaia. Las personas que se alojaron hace poco le han dado una puntuación de 8,4.\nVila Nova de Gaia por Krystyna (foto de un viajero)\nTodo limpio, buen trato estuve genial todo moderno y bien decorado, volveré!!\nLa comodidad, ausencia de ruido en la habitación, amabilidad en recepción, la ubicación.\nExcelente relacion calidad/precio. Hotel económico , muy limpio, nuevo, cama muy comoda, baño pequeño pero suficiente con un buen detalle: Dispensadores de jabon Dove. Junto a la carretera pero perfectamente insonorizado. Parking abundante en el exterior.\nLa cama comodisima y la ubicacion perfecta. Alquilamos un coche para movernos por alli y estaba al lado de la autovia asi que perfecto.\nLa relación calidad/Precio estupenda.\nEsta muy bien ubicado, pudimos visitar Oporto y luego hospedarnos en un sitio tranquilo.\nHay un macdonal al lado.\nTodo superlimpio y un trato exelente!\nLo puedo recomendar con total seguridad.\nHotel con buena limpieza.La cama muy comoda, un buen desayuno, la ubicación muy buena. Sin problema para estacionar en los alrededores. Lo aconsejo para pasar unos dias.\nExcelente atención del personal. Hotel nuevo, muy limpio. De fácil acceso.\nSu cercanía a la ciudad de Oporto sin necesidad de estar dentro. En pocos minutos cruzando el puente de Arrábida estás allí.\nLa ubicación muy buena, con restaurantes al lado, fácil y cómodo de aparcar, y cerca de Oporto.\nEstá en nuestra selección para Vila Nova de Gaia. El Park Hotel Porto Gaia se encuentra en Vila Nova de Gaia, a menos de 1 km del puente de la Arrábida. Ofrece habitaciones con aire acondicionado y WiFi gratuita y recepción las 24 horas.\nLas habitaciones del Park Hotel Porto presentan una decoración en tonos neutros y disponen de mobiliario moderno de madera, cama doble o 2 camas individuales, baño privado con ducha y zona de estar con TV de pantalla plana grande vía satélite.\nPor la mañana, el hotel sirve un desayuno buffet con huevos revueltos, panceta y zumo de naranja natural. También dispone de máquinas expendedores con aperitivos ligeros. En las inmediaciones hay muchos restaurantes que sirven cocina portuguesa tradicional e internacional.\nEl bar del hotel sirve vino de Oporto y cócteles y cuenta con sofás y TV LCD grande donde se pueden ver eventos deportivos.\nEl Park Hotel Porto Gaia se halla a 200 metros de la estación de Coimbrões y el campo de golf Golfe da Quinta do Fojo. El centro histórico de Oporto está a 4 km a través del puente D. Luis I. Además, el Park Hotel Porto Gaia se halla a 15 minutos en coche del aeropuerto internacional de Oporto. A las parejas les encanta la ubicación — Le han puesto un 8 para viajes de dos personas.\nEste alojamiento también tiene muy buena puntuación por la mejor relación calidad-precio en Vila Nova de Gaia. Los clientes sacan más partido a su dinero en comparación con otros alojamientos de la misma ciudad.\nEl Park Hotel Porto Gaia recibe clientes de Booking.com desde el 9 jun 2010.\n¿Cuándo quieres alojarte en el Park Hotel Porto Gaia?\nEsta habitación cuenta con aire acondicionado, ventanas de doble acristalamiento y baño privado con artículos de aseo gratuitos.\nDucha, Teléfono, Aire acondicionado, Escritorio, Zona de estar, Artículos de aseo gratis, Baño, Canales vía satélite, Insonorización, Servicio de despertador\nDucha, TV, Teléfono, Aire acondicionado, Escritorio, Zona de estar, Artículos de aseo gratis, Aseo, Baño, Canales vía satélite, Insonorización, Servicio de despertador\nTeléfono, Aire acondicionado, Escritorio, Artículos de aseo gratis, Aseo, Baño, Canales vía satélite, Bañera o ducha, Suelo de moqueta, Insonorización, Servicio de despertador, Armario\nConsta de 2 habitaciones comunicadas con 2 camas individuales y una cama doble.\nDucha, Teléfono, Aire acondicionado, Escritorio, Zona de estar, Artículos de aseo gratis, Aseo, Baño, Canales vía satélite, Insonorización, Servicio de despertador\nRecién reservado en Vila Nova de Gaia:\n2 hoteles como el Park Hotel Porto Gaia acaban de recibir reservas en nuestra página\nCamponesa do Fojo\n6 motivos para elegir el Park Hotel Porto Gaia\nEstá en nuestra selección para Vila Nova de Gaia\nServicios del Park Hotel Porto Gaia\nEl Reis de Gaia tiene una puntuación de 9,3 en ubicación\nNº 4 de 17 hoteles en Vila Nova de Gaia, según 12.206 opiniones auténticas de clientes\nTodos los clientes Familias (352)\nA 1.535 clientes les ha encantado su estancia\n“Todo limpio, buen trato estuve genial todo moderno y bien decorado, volveré!!”\n“La comodidad, ausencia de ruido en la habitación, amabilidad en recepción, la ubicación.”\n“Excelente relacion calidad/precio. Hotel económico , muy limpio, nuevo, cama muy comoda, baño pequeño pero suficiente con un buen detalle: Dispensadores de jabon Dove. Junto a la carretera pero perfectamente insonorizado. Parking abundante en el exterior.”\n“La cama comodisima y la ubicacion perfecta. Alquilamos un coche para movernos por alli y estaba al lado de la autovia asi que perfecto.”\n“La relación calidad/Precio estupenda.\n“Todo superlimpio y un trato exelente!\nLo puedo recomendar con total seguridad.”\n“Hotel con buena limpieza.La cama muy comoda, un buen desayuno, la ubicación muy buena. Sin problema para estacionar en los alrededores. Lo aconsejo para pasar unos dias.”\n“Excelente atención del personal. Hotel nuevo, muy limpio. De fácil acceso.”\n“Su cercanía a la ciudad de Oporto sin necesidad de estar dentro. En pocos minutos cruzando el puente de Arrábida estás allí.”\n“La ubicación muy buena, con restaurantes al lado, fácil y cómodo de aparcar, y cerca de Oporto.”\nHemos encontrado más alojamientos como el Park Hotel Porto Gaia que les han gustado a otros viajeros\nEl ClipHotel se encuentra en Vila Nova de Gaia, a solo 50 metros de la estación de metro São João de Deus, que proporciona conexiones con el centro de Oporto y la Avenida dos Aliados en 5 minutos. La reserva más reciente en este hotel es de hoy a las 11:14\nEl Star Inn Porto es el primer hotel de diseño de bajo coste de la ciudad y está situado a 500 metros de la carretera de circunvalación N14 y a 12 minutos en coche del aeropuerto de Oporto. Hay 9 personas mirando en este momento\nEl ibis Budget Porto Gaia queda a 500 metros del río Duero y a 11 minutos en coche del aeropuerto internacional Francisco Sá Carneiro. Ofrece habitaciones modernas con TV LCD. Hay 3 personas mirando en este momento\nEl Park Hotel Porto ofrece salas de conferencias, aparcamiento interior y al aire libre gratuitos y habitaciones amplias y modernas con TV por cable de pantalla plana. Hay 2 personas mirando en este momento\n¿Sigues buscando? Descubre otros hoteles similares al Park Hotel Porto Gaia\nHoteles con WiFi en Vila Nova de Gaia\nVer todos los comentarios de los clientes del Park Hotel Porto Gaia\nComentarios más recientes sobre el Park Hotel Porto Gaia\n눉Bañera un poco más espaciosa.눇Habitación y personal de 10. Desayuno estupendo.\n눉El echo de sólo tener el servicio de el desayuno y no tener comida cena.눇La comodidad de la cama y la almuadas de pulmón y la colcha.\n눉Un poco alejado del centro de Porto 눇La amabilidad del personal y el desayuno bufet.\n눉La entrada del parking.눇El zumo de naranja en el desayuno.\n눇La atencion del chico de recepcion y limpieza\n“Estancia agradable y mucha amabilidad.”\n눉todo estaba bien en relación al precio눇la tranquilidad, la cama era comoda, el buffet bueno y el ambiente agradable con hilo musical.\n“Podría ser mucho mejor.....”\n눉Habitación pequeña, baño muy chico눇Con coche buena hubicacion para ir a cenar en la ribera del río Douro con vistas a Oporto!\n눉No es demasiado importante, pero tienen que modernizar la ducha.눇El colchón y almohadas muy cómodas.\nMuy bien aislado, no se oía nada el tráfico de la autopista.\nHotel tranquilo cerca de Oporto, sin los inconvenientes del tráfico de esa ciudad. Fácil acceso para el desplazamiento a otras localidades cercanas. Buen desayuno, riquísimo el café, aunque por poner algún pero, poco surtido.\n눉la ubicación, esta en una calle cortada por la autovia, y el numero del hotel no figura en el GPS눇el trato de los empleado y el facil aparcmiento\n눉El desayuno no merece la pena. Es un buffet malo y caro.눇La habitación fantástica, mucho mejor de lo que esperaba. Los empleados encantadores y con ganas de complacer.\n눉En el desayuno todo bien salvo el café que es de maquina expendedora y no es lo mismo눇La atención del personal y la limpieza\n눉El café del desayuno눇La limpieza y la relación precio calidad.\n눉Un poco lejos pero con una parada bus al lado.\n“Super recomendable si no te importa tener que desplazarte un poco.”\n눉Obligatoriamente has de utilizar transporte para llegar hasta Porto o los sitios interesantes a visitar, aunque la parada del autobús está muy cerca del hotel y tardes 10/15 minutos llegar.\nNos costó muchísimo encontrar el hotel, desde la estación del tren del mismo pueblo hasta el hotel se llega en autobús y nos costó encontrar alguien que nos supiera indicar.눇Perfecto calidad/precio igual se podría destacar que el desayuno un poco justo, el personal de recepción muy amable. Confortable, limpio, y cómodo.\n“Poco preparado para familias”\n눉Solicitamos por Internet al hacer la reserva una cuna porque viajabamos con un niña y un bebé y nos dijeron al llegar que no disponían de ella, por lo cual tuvimos que dormir 4 en una cama para 2. Y el comedor tampoco está preparado para niños, básicamente no tiene ni tronas, comes con los niños en el colo.눇La ubicación\nHaz clic aquí para ver más alojamientos cerca de los lugares de interés en Vila Nova de Gaia


Normativa que regula los concursos de acceso a cuerpos de funcionarios docentes universitarios\n(Aprobada por acuerdo del Consejo de Gobierno del 10 de diciembre de 2008 y modificada por acuerdo de 28 de febrero de 2018)\nLa Ley Orgánica 4/2007, de 12 de abril, por la que se modifica la Ley Orgánica 6/2001, de 21 de diciembre, de Universidades, establece una nueva definición de los cuerpos de funcionarios docentes universitarios de Catedráticos de Universidad y Profesores Titulares de Universidad, así como un nuevo procedimiento de acceso a los citados cuerpos que requiere la previa obtención de la acreditación a través de la regulación contenida en el Real Decreto 1312/2007, de 5 de octubre, por lo que se establece la acreditación nacional para el acceso a los cuerpos docentes universitarios.\nA su vez, quienes resultaran habilitados o habilitadas conforme a lo dispuesto en el Real Decreto 774/2002, de 26 de julio, por lo que se regula el sistema de habilitación nacional para el acceso a Cuerpos de Funcionarios Docentes Universitarios y el régimen de los concursos de acceso respectivos, podrán presentarse a los concursos de acceso toda vez que se entenderá que poseen la acreditación regulada en el Real Decreto 1312/2007.\nTodas estas modificaciones hacen necesario regular el nuevo procedimiento por lo que se regirán los concursos de acceso en la Universidad de A Coruña, que se ajustará la presente normativa,\nLa presente normativa tiene por objeto regular el régimen de los concursos para el acceso a plazas de los cuerpos docentes universitarios de Profesores Titulares de Universidad y Catedráticos de Universidad, establecidos en la Ley Orgánica 6/2001, de 21 de diciembre, de Universidades modificada por la Ley Orgánica 4/2007, de 12 de abril y regulados en el Real Decreto 1312/2007, de 5 de octubre.\nLos concursos de acceso a los cuerpos docentes universitarios a los que se refiere el artículo anterior se regirán por las bases de sus respectivas convocatorias, de acuerdo con el establecido en la Ley Orgánica 6/2001, de 21 de diciembre, de Universidades modificada por la Ley Orgánica 4/2007, de 12 de abril, así como en el Real Decreto 1312/2007, de 5 de octubre, en los Estatutos de la Universidad de A Coruña, aprobados por el Decreto 101/2004, de 13 de mayo y modificados por el Decreto 194/2007, de 11 de octubre, en la presente normativa y en las demás normas de carácter general que resulten de aplicación.\nArtículo 3. Convocatoria de los concursos de acceso\nLas convocatorias de los concursos de acceso se realizarán mediante resolución rectoral y se publicarán en el Boletín Oficial del Estado y en el Diario Oficial de Galicia. La convocatoria determinará las plazas objeto de concurso, señalando la categoría del cuerpo, el área de conocimiento a la que pertenecen y, en su caso, las actividades docentes e investigadoras asignadas. La existencia de las dichas especificaciones, en ningún caso, supondrá, para quien obtenga la plaza, un derecho de vinculación exclusiva la esa actividad docente e investigadora, ni limitará la competencia de la universidad para asignarle distintos deberes docentes e investigadores. En ningún caso, se podrá hacer referencia a orientaciones sobre la formación de los posibles candidatos o cualquier otras que vulneres los principios de igualdad, mérito y capacidad para el acceso a la función pública, o establezcan limitaciones a los derechos de los funcionarios establecidos por las leyes.\nCuando se trate de plazas asistenciales de instituciones sanitarias vinculadas a plazas de los cuerpos docentes universitarios, la convocatoria de los concursos de acceso la realizarán conjuntamente las dos instituciones y la firmará el rector de la Universidad, que será el responsable de su ejecución.\nLos plazos de presentación de solicitudes contará desde el día siguiente al de la publicación de la convocatoria en el Boletín Oficial del Estado.\nPara el cómputo de los plazos a que hace referencia esta normativa expresados en días, se estará a lo que dispone el artículo 30.2 de la Ley 39/2015, de 1 de octubre, del Procedimiento Administrativo Común de las Administraciones Públicas, excluyéndose del cómputo los sábados, domingos y los declarados festivos. Se entenderán festivos para los efectos del presente reglamento los festivos locales tanto de A Coruña como de Ferrol y se ampliará, en cualquiera caso, en los dos campus el plazo que se establezca por un numero de días igual al de los festivos existentes.\nCuando los plazos rematar en un día en que los registros generales de la UDC estén cerrados se prorrogarán hasta el siguiente día hábil.\nPara el cómputo de plazos el mes de agosto será inhábil a todos los efectos\nAdemás de los requisitos generales exigidos para el acceso al empleo público, los aspirantes deberán reunir los siguientes:\nEstar acreditados o acreditadas de acuerdo con el establecido en los artículos 12 y 13 y disposiciones adicionales primera, segunda, tercera y cuarta del Real Decreto 1312/2007, de 5 de octubre, por lo que se establece la acreditación nacional para el acceso a los cuerpos docentes universitarios, o ser funcionario o funcionaria de igual o superior categoría a la de las plazas convocadas.\nAsimismo, podrán presentarse a los concursos de acceso quien resultaran habilitados o habilitadas conforme al establecido en el Real Decreto 774/2002, de 26 de julio, por lo que se regula el sistema de habilitación nacional para el acceso a Cuerpos de Funcionarios Docentes Universitarios y el régimen de los concursos de acceso respectivos. A su vez se entenderá que los habilitados y habilitadas para Catedrático o Catedrática de Escuela Universitaria también lo están para Profesor o Profesora Titular de Universidad.\nArtículo 5. Solicitud de participación en los concursos de acceso\nLas solicitudes para la participación en los concursos de acceso se dirigirán al rector en el plazo de quince días hábiles, contados a partir del día siguiente al de la publicación de la convocatoria en el BOE.\nLas solicitudes se presentarán en los registros generales de la Universidad o por cualquiera de los medios previstos en el artículo 16 de la Ley 39/2015, de 1 de octubre, del Procedimiento Administrativo Común de las Administraciones Públicas.\nLos candidatos deberán presentar junto con la solicitud la documentación acreditativa de reunir los requisitos para la participación que se establezcan en la convocatoria y el justificante de haber liquidado las tasas correspondientes.\nEl cumplimiento de los requisitos para participar en los concursos irá siempre referido a la fecha límite de presentación de solicitudes.\nArtículo 6. Relaciones de admitidos y excluidos\nEn el plazo máximo de quince días desde lo remate del plazo para la presentación de solicitudes, la vicerrectoría competente en materia de profesorado publicará una resolución para aprobar la relación provisional de admitidos y excluidos, con indicación de las causas de exclusión.\nEsta relación se publicará en el tablón electrónico de la universidad y se difundirá a través de página web de la Universidad.\nLos aspirantes excluidos dispondrán de un plazo de diez días hábiles, que cuentan a partir del siguiente al de la publicación en el tablón electrónico de la Universidad, para poder emendar el defecto que motivó la exclusión o la omisión de las relaciones de admitidos y excluidos. Las personas aspirantes que, dentro del plazo señalado, no reparen el motivo de la exclusión o no aleguen frente a la omisión producida, y justifiquen su derecho a ser incluidas, serán definitivamente excluidas del proceso selectivo.\nUna vez que remate el plazo para emendar los defectos que causaron las exclusiones, dicha vicerrectoría dictará, en el plazo máximo de quince días, una nueva resolución para aprobar la relación definitiva de aspirantes admitidos y excluidos, con la indicación de las causas de exclusión.\nEsta resolución, que será objeto de publicación por el mismo procedimiento que la relación provisional, agota la vía administrativa y contra ella se podrán interponer los recursos oportunos.\nArtículo 7. Procedimiento de los concursos de acceso\nEl procedimiento de selección deberá valorar, en todo caso, el historial académico, docente e investigador del candidato o candidata, su proyecto docente e investigador, así como contrastar sus capacidades para la exposición y debate ante la Comisión en la correspondiente materia o especialidad en sesión pública y su adecuación a las tareas docentes e investigadoras propias de la plaza objeto de concurso.\nSe valorará también la experiencia en dirección de equipos de investigación, la participación en actividades de innovación pedagógica, la participación en la vida universitaria a través de labores de gestión, de representación y de difusión de la cultura universitaria, así como el conocimiento y uso de la lengua propia de la UDC.\nLas comisiones determinarán y publicarán los criterios específicos de valoración en función de las características de las plazas y de las actividades docentes e investigadoras que figuren en la convocatoria. En las plazas que pertenezcan a áreas de conocimiento de carácter clínico-asistencial, las comisiones incluirán criterios de valoración de méritos asistenciales. En todo caso deberán respetar las proporciones que se determinan en el anexo la esta normativa para la valoración de cada categoría de méritos.\nEl proceso podrá concluir con la propuesta de la Comisión de no proveer la plaza convocada. Contra esta decisión cabrá presentar la oportuna reclamación conforme al dispuesto en el artículo 15.\nArtículo 8. Garantías de las pruebas\nLas Universidades garantizarán la igualdad de oportunidades de las personas con discapacidad y adoptarán las oportunas medidas de adaptación a las necesidades de las personas con discapacidad.\nEn los concursos de acceso, la universidad hará pública la composición de las comisiones, así como los criterios para la adjudicación de las plazas. Una vez celebrados, hará públicos los resultados de la evaluación de cada candidato o candidata, desglosada por cada uno de los aspectos evaluados.\nArtículo 9. Comisiones de selección\nLos concursos de acceso a plazas de los cuerpos docentes universitarios serán juzgados por comisiones de selección compuestas por cinco miembros del área de conocimiento y de igual o superior categoría que la de la plaza objeto del concurso que cumplan los siguientes requisitos:\nPara las plazas de Profesor Titular de Universidad deberán pertenecer la este cuerpo, al de Catedráticos de Escuela Universitaria o al de Catedráticos de Universidad, y contar con, por lo menos, una evaluación positiva de su actividad investigadora, según las previsiones del Real Decreto 1086/1989 de retribuciones del profesorado o norma que lo sustituya.\nEn el caso de las Comisiones de Selección para plazas de Catedrático de Universidad, los Catedráticos de Universidad deberán contar con, por lo menos, dos evaluaciones positivas de su actividad investigadora, según las previsiones del Real Decreto 1086/1989 de retribuciones del profesorado o norma que lo sustituya.\nEl profesorado universitario de las universidades de los Estados miembros de la Unión Europea que alcanzaran en aquellas una posición equivalente a las de Catedrático o Catedrática o Profesor o Profesora Titular de Universidad, según el caso, podrá formar parte de estas Comisiones hasta un máximo de dos. Dicta posición equivalente había debido estar certificada por la Agencia Nacional de Evaluación de la Calidad y Acreditación (ANECA), de acuerdo con el procedimiento que esté establecido.\nEl departamento correspondiente propondrá el presidente y el secretario y cinco miembros más a partir de los que el Consejo de Gobierno designará los tres vocales.\nLos suplentes se propondrán y se designarán del mismo modo.\nLos nombramientos, que serán efectuados por el rector, son irrenunciables excepto cuando concurra causa justificada que impida su actuación como miembro de la misma. En este caso, la apreciación de la causa alegada corresponderá al rector, que deberá resolver, en el plazo de cinco días, a contar desde la recepción de la renuncia, actuándose a continuación, según el procedimiento establecido en el artículo 10.\nEn el caso en que concurran los motivos de abstención a que se refiere el apartado 2 del artículo 23 de la Ley 40/2015, de 1 de octubre, de Régimen Jurídico del Sector Público, los interesados deberán abstenerse de actuar en la comisión y manifestar el motivo concurrente.\nCuando se produzca la recusación a que se refiere el artículo 24 de la citada Ley 40/2015, el recusado manifestará en el día siguiente al de la fecha de conocimiento de su recusación si se da o no en él la causa alegada. Si niega la causa de recusación, el rector resolverá en el plazo de tres días hábiles, previos los informes y comprobaciones que considere oportunos. Contra esta Resolución no se podrá presentar reclamación alguna, sin perjuicio de que se alegue la misma al interponer posteriores recursos.\nEn los casos de abstención, recusación o de causa justificada que impidan la actuación de los miembros de la comisión titular, serán sustituidos por sus respectivos suplentes.\nLos miembros de las comisiones podrán estar en cualquiera de las situaciones administrativas la que se refiere el artículo 85 del Real Decreto Legislativo 5/2015, de 30 de octubre, por lo que se aprueba el texto refundido de la Ley del Estatuto Básico del Empleado Público, excepto las de excedencia y suspensión de funciones, todo esto con anterioridad a la fecha de expiración del plazo para la presentación de solicitudes de participación de los candidatos en las pruebas correspondientes.\nPreferentemente integrarán las comisiones de selección los profesores funcionarios de la UDC del área a que pertenezca la plaza en concurso. En el supuesto de que en el área de la plaza no existiera profesorado suficiente en la UDC para la conformación de la comisión o cuando el Consejo de Departamento así lo estimar, podrá proponerse profesorado de otras universidades de la mismo área a que pertenezca la plaza.\nEn los concursos de acceso para ocupar plazas asistenciales de instituciones sanitarias vinculadas la plazas docentes de los cuerpos de Profesor Titular de Universidad y Catedrático de Universidad, dos de los miembros de las Comisiones, que serán doctores, deberán estar en posesión del título de especialista que se exija como requisito para concursar a la plaza, y serán elegidos por sorteo público por la institución sanitaria correspondiente, entre el correspondiente censo público que anualmente comunicará al Consejo de Universidades.\nLa participación en las comisiones de selección dará derecho a las percepciones económicas que se determinen.\nLa composición de las Comisiones de Selección deberá ajustarse a los principios de imparcialidad y profesionalidad de sus miembros, procurando una composición equilibrada entre mujeres y hombres. Con este fín la propuesta del departamento deberá contar con un mínimo de dos hombres y dos mujeres, excepto que no sea posible por razones fundadas y objetivas debidamente motivadas.\nPara garantizar la transparencia y objetividad en el nombramiento de los miembros de las Comisiones que resolverán los concursos de acceso, la Universidad publicará el contenido de los currículos de sus miembros, respeto de los datos recogidos en el Anexo del Real Decreto 1312/2007, de 5 de octubre, por lo que se establece la acreditación nacional para el acceso a los cuerpos docentes universitarios de las Comisiones, de acuerdo con el artículo 62.3 de la Ley Orgánica 6/2001, de 21 de diciembre, de Universidades en su nueva redacción dada por Ley Orgánica 4/2007, de 12 de abril, por la que se modifica la anterior.\nArtículo 10. Constitución de las comisiones\nLas comisiones de selección se constituirán en el plazo máximo de tres meses desde el día siguiente a la fecha de publicación en el BOE de la correspondiente convocatoria. Dentro de dicto plazo, el presidente, después de consultar con los restantes miembros dictará una resolución que se notificará a todos los interesados con una antelación mínima de quince días naturales respeto de la fecha del acto para lo cual se los cita, convocando a:\nTodos los miembros titulares de la comisión y, de ser el caso, los suplentes, para efectuar acto de constitución de la misma y fijar a continuación y hacer públicos los criterios específicos de selección a que se refiere el artículo 7.2. En la citación se indicará el día, hora y lugar para el acto de constitución.\nTodos los aspirantes admitidos a participar en el concurso, para realizar el acto de presentación de concursantes, con indicación de día, lugar y hora para la realización de dicho acto; a estos efectos el plazo entre la fecha prevista para el acto de constitución de la comisión y la fecha señalada para el acto de presentación no podrá exceder de dos días hábiles.\nLa válida constitución de la comisión exigirá la presencia de todos sus miembros. Los miembros titulares que no asistieran al acto de constitución serán sustituidos por sus suplentes. En caso de que tampoco asista el suplente correspondiente el relevo se producirá por orden correlativa entre el resto de los suplentes.\nInmediatamente después de constituirse, la comisión establecerá y hará públicos los criterios específicos de selección a que se refiere el artículo 7.2.. Para la valoración de los méritos y historial de las personas candidatas se respetarán las proporciones que se señalan en el anexo de esta normativa para cada categoría de méritos.\nUna vez constituida la comisión, en caso de ausencia del presidente, este será sustituido por el vocal de mayor categoría y antigüedad. El secretario será sustituido, de ser el caso, por el vocal de menor categoría y antigüedad. La válida actuación de la comisión requerirá la participación de por lo menos tres de sus miembros, excepto en el caso de las comisiones encargadas de resolver los concursos para ocupar plazas asistenciales de instituciones sanitarias vinculadas la plazas docentes que requerirán la presencia de cuatro de sus miembros, siendo por lo menos uno de ellos elegido por el procedimiento señalado en el artículo 6.7.\nSi una vez comenzada la primera prueba la comisión quedara con menos de tres miembros, se procederá al nombramiento de una nueva comisión por el procedimiento establecido en el artículo 9 y no podrán formar parte de ella los miembros de la primera que cesaran en esta condición.\nLos miembros de la comisión que estuvieran ausentes en alguna de las pruebas correspondientes a alguno de los concursantes cesarán en su calidad de miembros de la misma, sin perjuicio de las responsabilidades en que pudieran incurrir.\nTranscurrido el plazo a que se refiere el apartado 1 de este artículo sin que se constituya la Comisión, el Rector procederá de oficio o la instancia de parte interesada al relevo del Presidente.\nArtículo 11. Acto de presentación de los candidatos\nEl acto de presentación será público y, en el transcurso de este, los candidatos entregarán al presidente de la comisión de selección:\nCinco ejemplares de su historial académico, docente, investigador, de gestión y, de ser el caso, sanitario-asistencial, junto con un ejemplar de las publicaciones y de los documentos acreditativos de sus méritos.\nProyecto docente, por quintuplicado, que el candidato se propone desarrollar de serle adjudicada la plaza a la que concursa; dicho proyecto se ajustará, si se fijaran en la convocatoria, a las especificaciones establecidas.\nEn el acto de presentación, los concursantes recibirán cuantas instrucciones sobre la celebración de las pruebas deban comunicárseles; asimismo, se determinará, mediante sorteo, la orden de actuación de los concursantes y se fijará el lugar, fecha y hora del comienzo de las pruebas.\nLas pruebas serán públicas y cada una de ellas será eliminatoria.\nEl secretario de la comisión garantizará que la documentación que entreguen los concursantes pueda ser consultada antes del inicio de las pruebas por los candidatos.\nArtículo 12. Realización de las pruebas\nLos concursos de acceso a Catedráticos de Universidad constarán de una única prueba, que será pública y consistirá en la exposición oral de los méritos y historial académico, docente e investigador y, en su caso, asistencial-sanitario, alegados por el concursante. Asimismo, el concursante deberá presentar y defender el proyecto docente e investigador a desarrollar en el caso de serle otorgada la plaza.\nLa exposición de cada candidato no podrá superar los 90 minutos.\nSeguidamente, la comisión debatirá con el candidato sobre sus méritos, historial académico, docente e investigador y sobre el proyecto docente e investigador presentado, durante un tiempo máximo de dos horas.\nFinalizada la prueba, cada miembro de la comisión entregará al presidente un informe razonado y ajustado a los criterios de valoración previamente fijados, de valoración de los méritos y historial académico, docente e investigador, y de ser el caso asistencial-sanitario, así como el proyecto docente e investigador alegado y defendido por cada candidato. A la vista de los informes, la comisión procederá a una votación, no siendo posible la abstención, para determinar el orden de los candidatos en la propuesta que se formulará al rector. No superarán la prueba los candidatos que no obtuvieran, por lo menos, tres votos favorables.\nEn caso de que exista una única persona aspirante, la comisión, después de analizar la documentación que esta presente, si considera por unanimidad que resulta suficiente para la superación de la prueba, podrá eximirla de la exposición oral y del posterior debate, y procederá directamente a realizar la propuesta de provisión correspondiente.\nLos concursos de acceso a Profesores Titulares de Universidad constarán de las siguientes pruebas:\nPrimera prueba: consistirá en la exposición oral de los méritos e historial académico, docente e investigador y, en su caso, asistencial-sanitario, alegados por el concursante. Asimismo, el concursante deberá presentar y defender el proyecto docente e investigador a desarrollar en el caso de serle otorgada la plaza.\nSeguidamente, la comisión debatirá con el candidato sobre sus méritos, historial académico e investigador y sobre el proyecto docente e investigador presentado, durante un tiempo máximo de dos horas.\nFinalizada la prueba, cada miembro de la comisión entregará al presidente un informe razonado y ajustado a los criterios de valoración previamente fijados, de valoración de los méritos y historial académico, docente e investigador, y de ser el caso asistencial-sanitario, así como el proyecto docente e investigador alegado y defendido por cada candidato.\nA la vista de los informes, la comisión procederá a una votación, no siendo posible la abstención, para determinar el paso de los candidatos a las pruebas sucesivas. No pasarán a la siguiente prueba los candidatos que no obtuvieran, por lo menos, tres votos favorables.\nSegunda prueba: consistirá en la exposición oral de un tema del programa presentado por la persona candidata y elegido por esta durante un tiempo máximo de una hora. Seguidamente, la comisión debatirá con el/a candidato/la sobre los contenidos expuestos, la metodología a utilizar y todos aquellos aspectos que estime relevantes en relación con el tema, durante un tiempo máximo de dos horas.\nA la vista de los informes, la comisión procederá a una votación, sin que sea posible la abstención, para determinar el paso a la tercera prueba. No pasarán a la siguiente prueba los candidatos que no obtuvieran, por lo menos, tres votos favorables.\nTercera prueba: consistirá en la exposición oral por el/a candidato/la, durante un tiempo máximo de noventa minutos, de un trabajo original de investigación realizado por el/la candidato/a. Seguidamente, la comisión debatirá con el candidato todos aquellos aspectos que estimara relevantes en relación con el trabajo original de investigación, durante un tiempo máximo de dos horas.\nEl candidato entregará al presidente de la comisión un resumen o guion escrito, por quintuplicado, del trabajo de investigación, al hacerse público el resultado favorable de la segunda prueba.\nFinalizada la prueba, cada miembro de la comisión entregará al presidente un informe razonado valorando los contenidos y la metodología expuestos por cada una de las personas candidatas.\nA la vista de los informes, la comisión procederá a la votación, sin que sea posible la abstención\nDe acuerdo con estos informes, la comisión elaborará una propuesta de provisión que deberá ser aprobada por, cuando menos, tres votos a favor. En el caso de las plazas vinculadas se requerirán cuatro votos. Los miembros de la comisión que voten en contra de la propuesta mayoritaria tendrán que hacer constar la motivación de su voto.\nLa propuesta incluirá una relación de todos los candidatos que sean considerados aptos para ocupar la plaza por orden de preferencia para el nombramiento por el rector.\nEn caso de que exista una única persona aspirante y tenga la condición de profesor titular de universidad o profesor contratado doctor, la comisión, después de analizar la documentación que ésta presente, se considera por unanimidad que resulta suficiente para la superación de las pruebas, podrá eximirla de la realización de las mismas y procederá directamente a realizar la propuesta de provisión correspondiente.\nArtículo 13. Propuesta\nEn un plazo máximo de cinco días, desde el siguiente a la finalización de las pruebas se publicará en el tablón de anuncios del centro en que actúe la comisión de selección, la propuesta motivada y vinculante de nombramiento para la provisión de la plaza, con expresión de todos los candidatos propuestos por orden de preferencia. Esta propuesta será formalizada en el modelo normalizado de acta que proveerá la vicerrectoría competente en materia de profesorado y se harán constar los mecanismos de impugnación que puedan utilizar los interesados. La propuesta permanecerá expuesta, por lo menos, hasta la expiración del plazo para interponer las correspondientes reclamaciones.\nUna vez que se publique, el presidente de la comisión de selección o, de ser el caso, el secretario le entregará la propuesta a la Secretaría General junto con las actas y con los informes que componen el expediente, un ejemplar de la documentación que acercará cada candidato con la justificación documental correspondiente y la certificación del secretario de la comisión en que se haga constar la fecha de publicación en el tablón del centro.\nTras rematar el procedimiento, la documentación de los concursantes quedará a su disposición en la Secretaría General de donde deberán retirarla. No obstante, en el caso de interposición de recurso no podrá retirarse hasta que la resolución impugnada sea firme, sin perjuicio de que los interesados puedan realizar copia de la documentación para otros efectos.\nArtículo 14. Nombramiento\nEn el plazo máximo de veinte días que contará desde el siguiente al de publicación de la propuesta de nombramiento el candidato propuesto en primer lugar por la comisión de selección tiene que acreditar que cumple los requisitos generales para el acceso a la función pública. Están exentos de acreditar dichos requisitos los que tengan la condición de funcionario.\nEn caso de que el primer candidato propuesto no acredite en tiempo y forma los extremos señalados en el párrafo anterior el rector procederá, de manera sucesiva, al nombramiento de los siguientes candidatos propuestos según la orden establecida por la comisión de selección, después de que estos acrediten los mencionados requisitos en idéntico plazo de veinte días.\nLos nombramientos, que especificarán la denominación de la plaza con indicación del área de conocimiento y el cuerpo a que pertenece, se publicarán en el Boletín Oficial del Estado y en el Diario Oficial de Galicia y se le comunicarán a los registros correspondientes para el efecto de la concesión del número de registro de personal y de inscripción en el cuerpo respectivo, así como a la Secretaría General del Consejo de Universidades.\nEn el plazo de veinte días que contará desde el siguiente al de publicación del nombramiento en el Boletín Oficial del Estado el candidato nominado deberá tomar posesión de la plaza, momento en que adquirirá la condición de funcionario del cuerpo docente de que se trate.\nLa plaza obtenida tras el concurso de acceso deberá desempeñarse durante dos años, por lo menos, antes de poder participar en un nuevo concurso para obtener una plaza en otra universidad.\nArtículo 15. Comisiones de reclamaciones\nContra las propuestas de las comisiones de los concursos de acceso, los concursantes podrán presentar reclamación ante el Rector, en el plazo de diez días. Admitida a trámite la reclamación, se suspenderán los nombramientos hasta su resolución. La reclamación será valorada por una comisión compuesta por siete catedráticos o catedráticas de universidad pertenecientes a diversos ámbitos del conocimiento, designados por el Claustro de la Universidad, con amplia experiencia docente e investigadora.\nLa comisión de reclamaciones oirá a los miembros de la comisión contra cuya propuesta se presentara la reclamación, y a los candidatos que participasen en el concurso.\nEsta Comisión examinará el expediente relativo al concurso para velar por las garantías establecidas y ratificará o no la propuesta reclamada en el plazo máximo de tres meses, tras lo que el Rector dictará la resolución de acuerdo con la propuesta de la Comisión. El transcurso del plazo establecido sin resolver se entenderá como desestimación de la reclamación presentada.\nLas resoluciones del Rector a que se refiere el apartado anterior de este artículo agotan la vía administrativa y serán impugnables directamente ante la jurisdicción contencioso-administrativa, de acuerdo con el establecido en la Ley 29/1998, de 13 de julio, reguladora de la Jurisdicción Contencioso-administrativa.\nQueda derogada la normativa anterior sobre los concursos de acceso a cuerpos de funcionarios docentes universitarios aprobada en el Consejo de Gobierno del 29 de abril de 2005.\nBAREMO PARA LA VALORACIÓN DE MÉRITOS EN LOS CONCURSOS DE ACCESO A Los CUERPOS DE FUNCIONARIOS DOCENTES UNIVERSITARIOS\nEn los concursos de acceso a Catedráticos/as y Profesores/as Titulares de Universidad (primera prueba) las comisiones de selección determinarán los criterios para la valoración de los méritos y historial de las personas candidatas de acuerdo con el especificado en el artículo 7.2, respetando en todo caso las siguientes proporciones en cada categoría de méritos y toda vez que la suma de los porcentajes deberá ser 100:\nTrayectoria de investigación.................................................................................... entre 40% y 50%\nActividad docente universitaria e innovación pedagógica..................................... entre 30% y 40%\nOtros méritos relevantes para la plaza.................................................................. entre 10% y 20%\nParticipación en la gestión y representación académicas y en la difusión de la cultura universitaria\nConocimiento y uso de la lengua propia de la UDC\nEn el caso de plazas de cuerpos de funcionarios docentes universitarios vinculadas a plazas asistenciales de instituciones sanitarias, los criterios que fijen las comisiones de selección tendrán en cuenta lo que especifica el artículo 7.2, respetarán en todo caso las siguientes proporciones en cada categoría de méritos cuidando que la suma de los porcentajes sea 100:\nTrayectoria de investigación................................................................................... entre 40% y 50%\nActividad docente universitaria e innovación pedagógica..................................... entre 20% y 30%\nExperiencia asistencial............................................................................................ entre 15% y 25%


El desayuno muy completo, incluso nos levantamos... - Opiniones de viajeros sobre RomAntica Home - TripAdvisor\nEl desayuno muy completo, incluso nos levantamos... - Opiniones de viajeros sobre RomAntica Home\nEuropa Italia Lacio Roma B&Bs y hostales de Roma RomAntica Home\nOpinión sobre RomAntica Home\ny 8 sitios más RomAntica Home Via Giovanni da Empoli 6, 00154 Roma, Italia (Testaccio)\nOcupa el puesto n.º559 de 3.664 hostales y pensiones en Roma\n¿Útil? Gracias, gustavo t Denunciar Pregunta a gustavo t sobre RomAntica Home\nN.° 411 de 1.257 en Roma 255 opiniones\nN.° 1.593 de 3.664 en Roma 11 opiniones\nN.° 322 de 3.664 en Roma 92 opiniones\nN.° 431 de 3.664 en Roma 132 opiniones\nN.° 937 de 3.664 en Roma 62 opiniones\nN.° 12 de 3.664 en Roma 553 opiniones\nMostrar precios Mostrar precios Mostrar precios ¿Has estado en RomAntica Home? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\nAñade fotos Información adicional sobre el RomAntica Home\nDirección: Via Giovanni da Empoli 6, 00154 Roma, Italia Ubicación:\nEstilo del hotel: Ocupa el puesto n.º559 de 3.664 hostales y pensiones en Roma\nTripAdvisor está orgulloso de ser socio de Booking.com, Expedia, HostelWorld, Priceline, Hoteles.com, TripOnline SA y 5viajes2012 S.L. por lo que podrás hacer tus reservas para el RomAntica Home con confianza. Ayudamos a millones de viajeros cada mes a encontrar el hotel perfecto tanto para viajes de vacaciones como de negocio, siempre con los mejores descuentos y ofertas especiales.\nExplora hoteles similares Re Testa255 opinionesMostrar precios 0.6 km B&B Emozioni Romane11 opinionesMostrar precios 0.1 km Salotto Piramide B&B92 opinionesMostrar precios 0.1 km Ver todos los hoteles de Roma Qué hay cerca


BOLETÍN Nº 2 | A 21 ESCOLAR BIO-QUIM CHIVITE\n21 de octubre de 2008 - 11:44\nSeminario de Física y Química – Octubre 2008\n1.- En un recipiente de 3L hay gas neón a 50 ºC y 800 mmHg. En otro recipiente de 2L tenemos gas hidrógeno a 25 ºC y 600 mmHg. Se abre la llave de comunicación entre ambos y se hace que el conjunto permanezca a 40ºC. Calcula:\na) la presión de la mezcla de gases y la presión que ejerce cada componente\nb) la composición de la mezcla expresada como % en masa y % en volumen\nSol: P=0,94 atm; P1=0.61atm;P2=0.33atm\n% en masa:94.8% y 5.14%\n% en volumen: 64.7% y 35,3%\n2.- La nicotina, el estimulante del tabaco, tiene un efecto fisiológico complejo sobre el organismo. Se conoce su peso molecular que es 162 g/mol.\nCuando se queman con oxígeno 0.390g. de nicotina se forman 1.072g de dióxido de carbono, 0.307g de agua y nitrógeno.\na) Deducir la fórmula de la nicotina cuya composición contiene C, H, N.\nb) Escribir la ecuación de combustión y deducir el contenido en nicotina de un cigarrillo que proporciona 1.4 ml de CO2 medidos en condiciones normales.\nSol: a) C10 H14 N2\n3.- Calcula el volumen de disolución de ácido clorhídrico, de riqueza 40% y densidad 1,2Kg/dm3, que hacen falta para preparar 5dm3 de disolución N/10 de dicho ácido.\n4.- El ácido nítrico (trioxonitrato (V) de hidrógeno) se puede preparar haciendo reaccionar ácido sulfúrico (tetraoxosulfato (VI) de hidrógeno) con nitrato sódico (trioxonitrato (V) de sodio). ¿ Qué volumen de ácido sulfúrico comercial del 98% de riqueza y 1,85 g/ml de densidad hay que utilizar para preparar 10Kg de nítrico del 63% de riqueza en masa? La operación tiene un rendimiento del 75%.\nSol: 3.6 litros\n5.- a)¿Qué volumen de agua hay que añadir a 250 cm3 de ácido clorhídrico de densidad 1,19 g/cm3 y riqueza en peso 38.32%; para obtener un ácido de riqueza 20,39% y 1,10 g/ml de densidad?\nb)¿Cuál será el volumen final de la disolución?\nSol: a) 258.3 cm3\nb) 508.3 cm3\n6.- El ácido nítrico concentrado reacciona con el cobre metálico para dar nitrato de cobre II (Bis [Trioxonitrato(V)] de cobre) , dióxido de nitrógeno y agua. Si tenemos 30ml de ácido de riqueza 68% y 1.66 g/ml de densidad para que reaccionen con 5g de cobre:\na) Justifica cual es el reactivo limitante\nb) Si se obtienen 1,5L de dióxido de nitrógeno medidos a 20 ºC y 780 mmHg, ¿Cuál ha sido el rendimiento de la reacción?\nSol: b) 40,5%\n← 2º BOLETÍN C. NATURAIS 2º E.S.O.


PGJ ha dejado mucho qué desear en el asesinato de Pablo Kúsulas: Javier Coello Zuarth\nHome/Audio y Video/Audio/PGJ ha dejado mucho qué desear en el asesinato de Pablo Kúsulas: Javier Coello Zuarth\nCámaras de seguridad captaron con quién salió del bar el abogado Kúsulas antes de ser asesinado. En los videos proporcionados por su defensa, también se observa cómo un hombre abandonó el cuerpo en la colonia Nápoles.\nAbogados de la familia de Pablo Kúsulas, cuyo cuerpo fue encontrado en la colonia Nápoles, enviaron una carta a la procuradora Ernestina Godoy para que soliciten las cámaras del C5 y de un banco cercano a donde fue visto por última vez.\nEn entrevista con Ciro Gómez Leyva, Javier Coello Zuarth, abogado, señaló que decenas de reconocidos abogados aseguran en un desplegado que el actuar de la procuraduría de la Ciudad de México ha dejado mucho que desear en el caso del asesinato de Pablo González Kúsulas.\nabogado asesinato Javier Coello Zuarth Pablo González Kúsulas