ॐ ALMA YOGINI ॐ: 2012\nPublicado por Alma Yogini. en 5:14 No hay comentarios:\nCuando la consciencia ya no está absorbida totalmente por el pensamiento,una parte de ella permanece en su estado original,sin forma,sin condiciones,esto es el espacio interior.\nCuando un@ ya no está totalmente identificad@ con las formas,la consciencia;quien eres tu,se libera del encarcelamiento de la forma. Esta libertad es el surgimiento del espacio interior.\nLlega como un silencio,una paz sutil en lo profundo de ti,incluso ante algo aparentemente malo.\nRepentinamente hay espacio en torno al suceso.\nHay también espacio en torno a los altibajos emocionales,incluso en torno al dolor.\nY sobretodo hay espacios entre tus pensamientos.\nY de ese espacio emana una paz que no es de este mundo,porque este mundo es "forma" y la paz es "espacio".\nEs en ese espacio interior donde realmente encontramos la respuesta a quienes somos y desde donde nos damos cuenta de que no somos un cuerpo,si no que realmente habitamos en nuestro cuerpo.\nPublicado por Alma Yogini. en 7:33 No hay comentarios:\nEl bosque esta en llamas y mientras todos los animales huyen para salvar su pellejo,un picaflor recoge una y otra vez agua del río para verterla sobre el fuego.\n- "¿Es qué acaso crees que con ese pico pequeño vas a apagar el incendio?",le pregunta el León.\n- "Yo sé que no puedo solo",responde el pajarito, "pero estoy haciendo mi parte."\nLo pequeño tiene valor,se hace grande.\nSi mis pensamiento son destructivos (cancerígenos),ellos crean una realidad de enfermedad.\nSi mis pensamientos son perfectos,ellos crean una realidad física desbordando amor.\nNada existe allí afuera.\nTodo existe como pensamientos en tu mente.\nEl Pensamiento es la parte energética más sutil,que tiene el ser humano.\nIgual que la palabra es más sutil que los actos que realizamos,el pensamiento es todavía más sutil que la palabra,se asemeja a los tres estados reconocidos de la materia: sólido líquido y gaseoso.\nUno es más sutil que el otro.\nNo hay nada en el mundo que no éste compuesto por energía,es la fuente de toda vida y está en cada átomo y funciona como un campo de inteligencia.\nDe acuerdo a las ondas energéticas que transmitan nuestros pensamientos,creamos el bien y el mal,todo procede de la misma fuente de energía fundamental.\nPublicado por Alma Yogini. en 13:22 No hay comentarios:\nLa negatividad puede afectar tu espíritu de muchas maneras, haciendo que seas miedos@,paranoic@ y que estés con ira.\nPuede afectar tu salud física,haciéndote sentir débil,cansad@ y susceptible a los resfríados y a la gripe.\nLiberar negatividad de tu espíritu es un proceso en el que mentalmente eliminas las influencias negativas para abrirte a la energía positiva.\nUn espíritu negativo es alentado por un diálogo interno negativo y lo más probable es que hayas alimentado tu negatividad con pensamientos como:\n"no valgo nada",\nCrea un entorno más positivo para tu espíritu limpio reemplazando los diálogos negativos por positivos.\nRecuérdate tu propio valor:\nLa mente nunca te dirá muévete altruistamente.\nLa mente es el mal y tú conciencia es el bien,a pesar de que no todo es blanco y negro.\nDiferenciar la voz de un lado o de otro depende de la sensibilidad y de la práctica y de escucharte y saber que vas por el camino correcto.\nSi te mueves dentro de un mundo muy banal,difícilmente escucharás la voz interior,escucharás la voz de tu propio ego,de tu vanidad.\nPensamientos positivos,pensamientos de amor,\nES UNA CARICIA PARA EL ALMA.\nPublicado por Alma Yogini. en 6:16 No hay comentarios:\nEl Yoga nos ayuda a adiestrarnos a relajarnos,podemos adaptar ese aprendizaje a todos los actos de nuestra vida de cada día.\nEl desplazar la atención por cada parte del cuerpo,con la idea de “soltar” es muy efectivo como relajación.\nLa relajación es un estado en el cual controlamos nuestro cuerpo y nuestra mente a voluntad,además,podemos aprovechar este estado para lograr determinados objetivos.\nCualquier técnica de relajación o meditación,busca reducir la hiperactividad mental,el incansable flujo de pensamientos que acuden a ella.\nLa mente es un instrumento muy necesario para desenvolverse en la vida,pero no es saludable permitir que nos domine.\nEl estado mental se refleja en nuestro estado físico.\nComprobamos que las personas más tensas y estresadas,que no saben controlar su mente y que viven muy aceleradas,reaccionan de manera diferente ante los mismos problemas,que las personas más calmas,relajadas.\nEl estado de tensión contínua,nos lleva al estrés,desencadenando problemas hormonales,nerviosos,cardiacos,de comportamiento,etc., y hasta enfermedades.\nPara mantener la salud,o recuperarla,si ya la hemos perdido,hay que aprender a encauzar el flujo mental y dirigirlo en una dirección establecida;el cuerpo (sistema\nnervioso,hormonal,circulatorio,respiratorio etc..), seguirá el patrón indicado por la mente.\nMente en calma,cuerpo relajado;mente acelerada,cuerpo tenso, rígido y acelerado.\nComprobamos como nos relajamos por el solo hecho de respirar\nLos efectos de la relajación son muchos,algunos de ellos:\n•Descanso profundo a nivel celular.\n•Control y manejo del estrés,de la ansiedad.\n•Mejora el sueño.\n•Equilibrio del sistema nervioso autónomo.\n•Eliminación de hábitos indeseados,temores.\n•Desarrollo de la creatividad.\n•Facilita el contacto con el subconsciente.\n•Es excelente en la recuperación de enfermedades.\n•Disminución de la velocidad de envejecimiento.\n•Mejora y aumenta la capacidad de aprendizaje.\n•Mejora la memoria.\n•Descenso de la tensión sanguínea.\nPublicado por Alma Yogini. en 13:39 No hay comentarios:\nLa mente existe en un estado de «nunca tener suficiente» por lo que siempre ambiciona más.\nCuando te identificas con la mente,te aburres y te inquietas\nEl aburrimiento significa que la mente tiene hambre de nuevos estímulos,de más alimento para el pensamiento y que su hambre no está siendo satisfecha.\nCuando estás aburrid@,puedes satisfacer el «hambre mental» leyendo una revista,haciendo una llamada telefónica,poniendo la tele, navegando en Internet, yéndote de compras...y esto es bastante común transfiriendo al cuerpo la sensación mental de carencia y la necesidad de querer siempre algo más y satisfaciéndolas brevemente ingiriendo más comida.\nO puedes sentirte aburrid@ e inquiet@ y observar la sensación de estar aburrid@ e inquiet@.\nA medida que vayas dándote cuenta de estas sensaciones,empezará a surgir algún espacio y quietud en torno a ellas\nAl principio sólo habrá un poco,pero,conforme crezca la sensación de espacio interno,el aburrimiento empezará a disminuir en intensidad y significado.\nDe modo que incluso el aburrimiento te puede enseñar quién eres y quién no eres.\nDescubres que ser «una persona aburrida» no es tu identidad esencial.\nEl aburrimiento,simplemente,es un movimiento interno de la energía condicionada.\nEl aburrimiento es ansiedad,un condicionamiento adquirido que obliga a estar siempre haciendo algo para mantenerse ocupad@,en estado de alerta y activ@s; y que no permite parar para simplemente no hacer nada,o permanecer ensimismado.\nAlgun@s,no pueden sencillamente dejarse estar sin tener algo entre manos,ni disfrutar de un momento de quietud,del aire que respiran, de la naturaleza a su alrededor,de los sonidos que habitualmente no suelen escuchar porque están muy ataread@s.\nAburrirse puede ser algo fatigoso para much@s y hasta podría llegar a desequilibrarl@s.\nEl aburrimiento tiene raíces internas y no depende tanto de la falta de estímulos,sino de la vida interior de la persona.\nPublicado por Alma Yogini. en 8:23 No hay comentarios:\nPublicado por Alma Yogini. en 10:35 No hay comentarios:\nLa vida depende del movimiento,pero también necesita estar en calma.\nPara mantenerse saludables las personas deben combinar movimiento y calma manteniendo el balance para una vida prolongada.\nEl conejo corre muy rápido,pero su vida sólo dura algunos años;la tortuga se mueve lentamente,sin embargo puede vivir durante varias décadas.\nLa mayoría de la gente se mantiene haciendo actividades durante todo el día excepto mientras duermen,por lo tanto la persona debería poner más atención a la meditación.\nEl equilibrio entre yin y yang es el fundamento de cada ser viviente,si se rompe el balance,aparecerá la enfermedad.\nSi las emociones y los deseos de la persona son demasiado fuertes,ese es un tipo de condición desequilibrada y acelerará el proceso de la vida (desgaste).\nLa meditación corrige las condiciones anormales a través de un método pacífico y armónico.\nLa meditacion te ayudara a equilibrar tus fuerzas positiva y negativa,provocara la interacción de ambas para mantener su existencia,empezando por tu persona y ascendiendo para provocar lo mismo a niveles mayores hasta dinamizar al cosmos y así mantener el orden y la unidad supremos.\nPublicado por Alma Yogini. en 13:11 No hay comentarios:\nAbandona todas las creencias,no son verdad.\nAbandona las filosofías,no son verdad.\nQuema todas las escrituras,no son verdad.\nSólo el silencio es verdad.\nLa mente silenciosa o la no mente,es verdad.\nLa verdad está en tu interior y tú la estás buscando en el exterior\nAbre la ventana que da al oeste y desaparece en el aire que hay en tu interior,en el firmamento de amor que hay en tu interior.\nPublicado por Alma Yogini. en 5:47 No hay comentarios:\nLa meditacion conexion y liberacion.\nLa mayor sabiduría está en la vida cotidiana...\nLa verdadera meditación está en tu rutina diaria.\nLa meditación va a darte sensibilidad,una gran sensación de pertenecer al mundo.\nEl mundo es nuestro,las estrellas son nuestras y no somos extrañ@s acá;pertenecemos a la existencia intrínsecamente;somos parte de ella,somos su corazón.\nTe vuelvés tan sensible que hasta la hoja más pequeña de hierba tiene una importancia inmensa para ti.\nTu sensibilidad te hace ver con claridad que esta hojita de pasto es tan importante para la existencia como la estrella más grande;sin esta hojita la existencia sería menos de lo que es.esta hojita de hierba es única,es irremplazable,tiene su propia individualidad.\nY esta sensibilidad va a crearte nuevas amistades:amistad con los árboles,con los pájaros,con los animales,con las montañas,con los ríos,con los océanos y con las estrellas…\nLa vida se enriquece a medida que crece el amor.\nNada es imposible al que practica la meditación,con la meditación nos hacemos dueñ@s del universo.\nPublicado por Alma Yogini. en 0:13 No hay comentarios:\nEntre estar despiert@ y estar dormid@ espiritualmende.\nActúa,habla con plena conciencia y descubrirás un tremendo cambio en ti.\nEl hecho mismo de que estés consciente cambia tus actos.\nEs como una luz..\nCuando hay luz en tu casa,\n¿cómo Puede existir en ella la oscuridad?\nLa oscuridad símplemente escapa.\nCuando tu casa está iluminada,\n¿cómo puedes tropezar?\n¿Cómo puedes chocar con la pared?\nLa luz está encendida y tú sabes dónde está la puerta;simplemente vas a la puerta y entras o sales.\nCuando está oscuro,tropiezas,andas a tientas,te caes.\nCuando estás inconsciente andas a tientas,tropiezas,caes.\nTodo lo que está mal no está mal por sí mismo,sino porque tú vives en la oscuridad.\nPor eso,a causa de los durmientes,de los numerosísimos durmientes, existen tantos mundos.\nTú tienes tu mundo propio;si estás dormid@,vives encerrad@ en tus propios pensamientos,conceptos,sueños,deseos.\nCuando has conocido la conciencia,nada compensa perderla.\nHas conocido la mayor bendición de la vida.\nDe pronto,muchas cosas simplemente desaparecen;se convierten en estupideces,se convierten en tonterías.\nLa motivación ha desaparecido,el deseo ha desaparecido,los sueños han cesado.\nL@s despiert@s tienen un mundo en común...\nTod@s l@s que están despiert@s tienen un mundo en común,que es la existencia.\nY tod@s l@s que están dormid@s y soñando tienen sus propios mundos.\nL@s despiert@s tienen un mundo en común;l@s dormid@s tienen un mundo privado cada un@.\nPublicado por Alma Yogini. en 13:27 No hay comentarios:\nMira en tu interior no fuera.\nLas creencias son como los vestidos.\nNo se transforma nada substancial;permaneces siendo el mism@. Disecciona un hindú,disecciona un musulmán;por dentro son lo mismo.\nEl acude a un templo;el musulmán aborrece el templo.\nEl musulmán acude a la mezquita y el hindú aborrece la mezquita,pero por dentro son el mismo ser humano.\nCreer es fácil porque no se te pide que hagas nada;solamente es un vestido superficial,un decorado.\nAlgo que puedes dejar de lado cuando quieras.Llegarás a la Verdad,pero no a través de la creencia,sino a través de tu propia experiencia,a través de tu propia realización.\nEso significa que tendrás que ser totalmente cambiad@.\nTus puntos de vista,tu modo de vida,tu mente,tu psique,han de ser aniquilados por completo tal como son.\nSe ha de crear algo nuevo.\nSolamente con eso nuevo te pondrás en contacto con la realidad.\nLO NUEVO ESTA ESCONDIDO EN TU INTERIOR.\nPublicado por Alma Yogini. en 3:50 No hay comentarios:\nEl Yoga nos brinda estos beneficios..\nFÍSICO:relajación,conciencia del propio cuerpo,estilización,flexibildad,armonía.\nFUNCIONAL:refuerzo y equilibrio de los sistemas nervioso,circulatorio, digestivo,respiratorio,glandular,inmunológico.\nMENTAL:serenidad,autocontrol,aumento de capacidades intelectuales.\nPSÍQUICO:fuerza de voluntad,confianza,estabilidad,equilibrio emocional,libre albedrío.\nENERGÉTICO:canalización equilibrada de la energía vital,influyendo en la mejora de todas las funciones.\nFILOSÓFICO ESPIRITUAL:escucha interior,integración del cuerpo y la mente para que el espíritu se exprese y pueda emerger un estado de sentir y de ser que nos libere de los acontecimientos falsos y artificiales.\nAsumir y darnos cuenta de lo que somos,cómo somos y dónde estamos: situarnos,centrarnos,aceptarnos.\nComprender el significado de la existencia.\nPublicado por Alma Yogini. en 3:57 2 comentarios:\nCuando lo hayas hecho,tu mente quedará abierta,radiante,sin frontera alguna y desaparecerán el centro y la periferia.\nSerá una totalidad perfecta y resplandeciente que alumbrará todo el Universo abarcando el pasado,el presente y el futuro.\nEl estado de la Realidad Verdadera es innato y no procede del exterior.Quien lo haya experimentado puede aventurarse en todo tipo de situaciones y afrontarlas de un modo plenamente espontáneo y eficaz.\nPublicado por Alma Yogini. en 10:36 No hay comentarios:\nEl mantra de la compasion.\n-HUNG: Por la suma de la gracia del cuerpo,el habla,la mente,la virtud y la actividad de los Budas.\nPublicado por Alma Yogini. en 10:13 No hay comentarios:\nLa Mente y el Ego.\nPublicado por Alma Yogini. en 2:40 No hay comentarios:\nDefinicion del amor.\nUn hombre...Una vez él oyó que Dios es Amor y decidió ir a buscar ese amor. Empezó a escuchar lo que la gente decía al respecto.\nOyó lo siguiente:\n«¡Yo amo la carne!»,dijo uno.Luego se fue y acuchilló un cordero,después lo frió y comió su cuerpo.\n«¡Yo amo la caza! ¡Puedo acertar en cualquier ave en el vuelo! ¡Puedo encontrar cualquier bestia en la espesura del bosque, matarla y sacar su piel!»,dijo otro.\n«Qué oportuno,porque yo amo llevar pieles»,dijo una guapa.\n«¡Y yo amo las flores!»,añadió otra.Ella solía poner muchos ramilletes en floreros y contemplar su muerte,su marchitamiento.\n¡Y qué pena que las flores sin raíces se han convertido en un símbolo de amor y de belleza!\nOtro hombre expone:\n«¡Yo amo tanto a mi mujer y mi pasión por ella es tan fuerte que la mataré si de repente me traiciona con otro!».\nUn caudillo añade:\n«¡Yo amo la gloria más que a todas las mujeres! ¡Por un momento de ésta,estoy dispuesto a dar todo!».Y él busca enemigos para enviar su ejército a morir.Por unos momentos de gloria,está dispuesto a perder vidas humanas.\nUn emperador dice:\n«¡Yo amo el poder! ¡Yo dicto las leyes para mi país! ¡Todos tienen que satisfacer mis deseos! ¡Y todo sea según mi voluntad! ¡Yo ejecuto y yo perdono! ¡Yo empiezo la guerra y yo establezco la paz!».\nAdemás, el hombre oyó:\n«¡Nosotros amamos a Dios! ¡Por nuestra fe estamos dispuestos a morir! ¡Por nuestra fe estamos dispuestos a matar!».\nSe horrorizó el hombre por todo lo que oyó y exclamó: «¡Esto no puede ser el amor!».\nY las montañas resonaron: «¡Esto no es el amor!».\nY comenzaron a susurrar las hojas: «¡Esto no es el amor!».\nY exclamaron las aves: «¡Esto no es el amor!».\nY sonaron los ríos: «¡Esto no es el amor!».\nY el océano retumbó: «¡Lo que uno quiere para sí y derrama la sangre del otro no es el amor!».\nEntonces,el hombre se dirigió a otro lugar.\nLlegó a un país y vio allí un niño bondadoso. Le preguntó:\n«¿Qué es lo que amas?».\n«¡Yo amo a mi madre y a mi padre! ¡Amo este claro en el bosque, lleno de flores! ¡Amo también este río y estos árboles! ¡Amo cantar y bailar,trabajar y jugar! ¡Todos se alegran de mi amor! ¡Y todos me aman!».\nEl hombre continuó su camino y vio un enamorado, a quien también preguntó sobre el amor.En respuesta el enamorado repitió las palabras que una vez dijo a su amada: «¡Sé feliz, mi amor! Aunque estés con otro, te repito otra vez: ¡Sé feliz, mi amor! ¡Sé feliz! ¡Que sepas que me alegro por ti!».\n¡El hombre caminó más y vio un bello jardín,como si la tierra misma hubiera florecido! Vio un campo paniego y al que cultivó todo esto. Le preguntó:\n«¡Amo esta tierra! Hago jardines,cultivo trigo y flores y éstos me dan sus frutos, su belleza y su aroma.¡Aquel que ha hecho un bello jardín y a todos ha dado su amor comerá maravillosos frutos!».\nEl hombre continuó su viaje por el país donde reinaban orden y paz y vio prosperidad y abundancia en la vida de aquel pueblo.\nFinalmente, llegó al gobernante de aquel país y le preguntó, ¿qué era lo que amaba?\nEl sabio gobernante le contestó:\n«¡Amo a mi país y a todos sus habitantes! ¡Estoy dispuesto incluso a sufrir humillaciones de mi persona para prevenir la guerra y afianzar la paz para mi pueblo!».\nEl hombre continuó su camino.Escuchaba y observaba.\nY un día se encontró con el Maestro del Alma que amó a Dios con todo su corazón.\n«Dime,¿cómo ama Dios,cómo es Su Amor? ¿Cómo conocerlo y cómo distinguir lo que es el amor y lo que no?».\n«¡En el amor no puede haber ningún deseo para sí! ¡Todo aquello que contiene tal deseo no es el amor,sino la pasión, los antojos y los caprichos! ¡El amor es el fundamento del universo! ¡Y también es la luz del alma!\n»Me preguntas,¿cómo ama Dios?\n»¡El agua fluye y da de beber a todos! ¡Así ama Dios!\n»¡La Tierra cuida y sostiene a todas las criaturas!\nAsí ama Dios!\n»¡El sol brilla e ilumina todo con su luz y a todos! ¡Así ama Dios!\n»¡Tú también debes tratar de amar y siempre expresar tu ternura a los demás!\n»¡Si cultivas el amor dentro de ti, un día podrás experimentar y ver a Dios!».\nPublicado por Alma Yogini. en 3:01 No hay comentarios:\nLa conciencia expandida..\nLa conciencia es como el foco de una cámara,se expande y se contrae...\nPuedo estar enfocando con el zoom hacia un punto y solo veo ese punto con mi cámara.\nHasta que descubro que tengo más opciones,puedo ponerlo en macro,en vista panorámica, puedo cambiar el zoom...,\nentonces descubro que cambiando el foco,puedo cambiar mi percepción de las cosas,si lo pongo en vista panorámica veo lo mismo pero en su conjunto,mi visión se amplia.\nSi pongo el zoom veo mejor las cosas pequeñas pero pierdo el conjunto.Así nuestra conciencia cuando está contraída,solo ve las cosas pequeñas,las ve al detalle pero no las ubica en su conjunto;cuando la conciencia se expande,entonces tengo una visión panorámica.Pero lo que enfoco es lo que es y con mi cámara no lo puedo cambiar,solo puedo cambiar mi forma de verlo.Con la conciencia expandida entendemos que no podemos cambiar los sucesos de nuestra vida,sino modificar el punto desde el cual se le ve.\nCon este cambio de perspectiva descubrimos que no nos sentimos separados, que ya no es solo el "yo" y experimentamos sensaciones de unidad.La conciencia expandida puede llegar a límites insospechados,podemos abarcar hasta el infinito y sentirnos parte de él,llegar a una plena comprensión de todo el universo por unas décimas de segundo.\nPublicado por Alma Yogini. en 3:09 No hay comentarios:\nLa inteligencia espiritual está por encima de la inteligencia operativa,la que nos permite resolver problemas mediante el razonamiento lógico e incluso por encima de la inteligencia emocional,la que nos ayuda a saber relacionarnos y convivir con los demás.\nLa inteligencia espiritual se basa en un nuevo lenguaje,el silencio y en una visión que se enfoca en el sentido superior y trascendente de la vida. Permite experimentar la dimensión espiritual,reconocer la importancia de los pensamientos y de la conciencia que éstos crean.\nDesarrolla una felicidad serena pero estable ya que no depende de factores externos sino que nos abre a la percepción del tesoro,la belleza que tod@s llevamos dentro.\n1.Permanecer pacífic@ independientemente de las circunstancias.\n2.Observar desapegad@ y no absorberse en las situaciones.\nLa práctica de entender que somos un ser espiritual dentro de una experiencia humana,nos permite separarnos primero de este instrumento, nuestro cuerpo y convertirnos en el observador desapegado.\nEso no significa que no tengamos interés en lo que ocurre a nuestro alrededor sino que no nos implicamos emocionalmente y de esta manera podemos dar respuestas más efectivas,ahorrando tiempo y energía. También entendemos que la otra persona es un ser espiritual pero que en una situación conflictiva ha olvidado quién es y está identificada con algo que no es, y ésa es la causa de su malestar.\n3.Comprender el sentimiento del corazón de los demás.\nNo es tan solo comprender a los demás,es mucho más que eso,es ver lo que los demás ni siquiera ven;es decir,las motivaciones más profundas por las que están haciendo las cosas,pero no las superficiales sino las más profundas,entenderlas,comprenderlas y dar una respuesta adecuada a eso. Es conectar con la parte inmaculada del otr@,ya no vemos la imagen externa,no vemos la superficialidad de las cosas que hace externamente sino que cada vez comprendemos más en profundidad la esencia de esa persona.\nEsto nos permite satisfacer sus auténticas necesidades.\nEsto es inteligencia espiritual,en donde somos capaces de trascender lo que se ve y ver lo que no se ve.\n4.Concentrar la mente en pensamientos elevados.\nSe trata de una de las habilidades espirituales más importantes;ser capaz de concentrar la mente libre de pensamientos inútiles o negativos,entonces es como si se quedara quieta,relajada, es como si estuviéramos contemplando un pensamiento o una idea.\nEn ese espacio silencioso se produce la experiencia espiritual y la mente se abre a otra dimensión donde se accede a la comprensión de los secretos de la existencia humana sin necesidad de pensar, ni razonar.\nA eso le llamamos sabiduría.\nEsta tranquilidad mental nos recarga enormemente de energía.\n5.Tener buenos deseos y sentimientos positivos hacia tod@s.\nEs muy fácil tener buenos sentimientos hacia la familia, los hijos,los amig@s, pero con aquellas personas que no nos tratan bien o que se oponen a nosotr@s,\n¿podemos tener buenos sentimientos hacia ell@s?\nLa persona que desarrolla la inteligencia espiritual no reacciona ante lo que hacen,se mantiene en silencio y tiene buenos sentimientos hacia ell@s, buenos deseos.\n6.Comprender el sentido de la obra de la vida.\nCuando vamos al cine a ver una película,observamos escenas de emoción, escenas de sufrimiento,luego escenas de alegría y al final escenas en las que se resuelven las cosas.\nEn cambio en la vida no nos damos cuenta de que es así también.\nHay todo tipo de escenas pero tan solo con la conciencia espiritual soy capaz de tener esta visión ilimitada del teatro de la vida.\nCada escena es única y cada actor es único,todo cambia constantemente y detrás de cada escena hay un beneficio,esta es la visión de la persona con inteligencia espiritual.\nRecuerda quien eres,en el fondo ya lo sabes,tan solo tienes que recordarlo.\nTenemos gran sabiduría en nuestro interior y para acceder a ella necesitamos silencio y conectar de nuevo con el Ser más sabio,la Divinidad, el Supremo,ésta es la base para el desarrollo de la inteligencia espiritual.\nPublicado por Alma Yogini. en 2:53 No hay comentarios:\nPublicado por Alma Yogini. en 2:05 No hay comentarios:\nPublicado por Alma Yogini. en 3:08 No hay comentarios:\nPARA PERSONAS SANAS QUE SIN SABERLO,ESTAN EN CAMINO DE PONERSE ENFERM@S..\n1. No prestes atención a tu cuerpo.Come mucha comida insana,bebe demasiado,consume drogas.Si estás cansad@ y sometid@ a estrés,no hagas caso de ello y sigue forzando tus límites.\n3. Haz cosas que no te gusten y evita las que realmente deseas hacer.Sigue las opiniones y los consejos de todo el mundo,mientras continúas considerándote un@ desdichad@ en un situación “sin salida”.\n4. Muéstrate muy resentid@ e hipercrític@,especialmente contigo mism@.\n5. Llénate la cabeza de imágenes horrorosas y después obsesiónate con ellas.Preocúpate,si no puedes todo el tiempo,al menos la mayor parte de él.\n8. No expreses abierta y sinceramente tus opiniones ni tus puntos de vista. Los demás no te lo agradecerían.Si es posible,no te enteres siquiera de cuáles son tus sentimientos.\n9. Evita todo aquello que se parezca a sentido del humor.¡La vida no es cosa de risa!\nPARA PERSONAS QUE ESTAN ENFERMAS,PERO TODAVIA PUEDEN EMPEORAR...\n2. Deprímete,compadécete de ti mism@ continuamente,llénate de envidia y de cólera.Echa la culpa de tu enfermedad a todo y a tod@s.\n3. Lee artículos,libros y periódicos,ve programas de televisión y escucha a personas que refuercen tu convicción de que “no hay esperanza”.Tú no puedes modificar tu destino.\n4. Apártate de todo el mundo.Siéntete como un paria y enciérrate en tu habitación a esperar la muerte.\n5. Aborrécete por haber destruido tu vida.Recrimínate despiadada e incansablemente.\n6. Ve a ver a un montón de médicos diferentes.Corre de uno a otro,pásate la mitad de tu tiempo en salas de espera,reúne montones de opiniones contradictorias e incontables fármacos en fase experimental y empieza un programa tras otro,sin seguir ninguno hasta el final.\n7. Abandona tu trabajo,deja totalmente de hacer proyectos,renuncia a todas las actividades que te dan la sensación de tener objetivos y de disfrutar. Observa tu vida como algo esencialmente sin sentido y sin futuro.\n8. Quéjate de tus síntomas y si te relacionas con alguien,elige exclusivamente a otras personas desdichadas y amargadas,para reforzaros mutuamente vuestros sentimientos de desesperanza.\n9. No te cuides. ¿De qué te va a servir? Procura conseguir que otr@s se ocupen de ti y después enójate con ellos porque no te cuidan bien.\n10. Piensa en lo terrible que es la vida y en que lo mismo te daría estar muert@.Pero,para poder sufrir un poco más,asegúrate de estar absolutamente aterrorizad@ ante la muerte.\nPARA PERSONAS QUE QUIEREN SEGUIR ESTANDO BIEN...\n1. Haz cosas que te den una sensación de plenitud,júbilo y sentido,que confirmen tu valor.Observa tu vida como tu propia creación y esfuérzate por hacerla positiva.\n2. Préstate,afectuosamente,mucha atención a tí mism@;sintoniza con tus necesidades a todos los niveles.Cúidate,es decir,nútrete,apóyate y estimúlate tú mism@.\n3. Libera todas las emociones negativas:resentimiento,envidia,miedo, tristeza,enojo.Expresa adecuadamente tus sentimientos;no te aferres a ellos. Y perdónate.\n4. Fíjate mentalmente imágenes y objetivos positivos,cuadros de lo que verdaderamente quieres lograr en tu vida.Cuando aparezcan imágenes inquietantes,vuelve a concentrarte en las que te despiertan sentimientos de paz y júbilo.\n5. Ámate a tí mism@ y ama a los demás.Haz del amor el propósito y la principal expresión de tu vida.\n6. Establece relaciones gratas,afables,sinceras,que dejen margen a la expresión y al cumplimiento de tus necesidades de intimidad y seguridad. Procura sanar las heridas de relaciones pasadas (antiguos amantes, hermanos,padres…)\n7. Haz una contribución positiva a tu comunidad,mediante alguna forma de trabajo o de servicio que valores y que además disfrutes haciendo.\n8. Comprométete con la salud y el bienestar y cultiva tu fe en la posibilidad de una salud total.\n9. Acéptate y acepta todo lo que hay en tu vida como una oportunidad de crecimiento y aprendizaje.Sé agradecid@.Cuando sientas que te has comportado mal,perdónate,aprende todo lo que puedas de la experiencia, y después sigue adelante.\nPublicado por Alma Yogini. en 13:25 No hay comentarios:\nSiéntate cómodamente en una habitación silenciosa,a solas;escoge un momento en que no tengas prisa.\nEl mejor es la primera hora de la mañana,cuando la mente está alerta y fresca;trata de evitar el atardecer,cuando la conciencia se prepara para dormir.\nCierra los ojos y concentra tu atención en el centro del pecho,donde está el corazón. (El corazón físico está desviado hacia la izquierda,pero eso es irrelevante en este caso: el centro de espiritualidad del corazón se encuentra directamente detrás del esternón.)\nToma conciencia de tu corazón como espacio.\nNo trates de oír sus latidos ni ningún otro sonido que pueda hacer al bombear la sangre.\nEl centro que debes hallar es un punto de consciencia por donde entran los sentimientos.\nEn su forma pura está vacío,lo impregna la falta de peso,la ausencia de preocupaciones,la paz y una luz sutil.\nEsta luz puede presentarse blanca,dorada,rosada o azul.\nNo trates,por ahora,de percibir la pureza del centro del corazón,sólo necesitas sentir lo que haya allí.\nPermite que tu atención repose tranquilamente en ese punto,respira con suavidad y percibe el aliento que va hacia el centro del corazón.\nDeja que el aliento entre y salga;mientras tanto pide a tu corazón que te hable.\nNo expreses esto como una orden;basta con la vaga intención de que tu corazón se exprese.\nDurante los cinco o diez minutos siguientes,permanece inmóvil,escuchando.\nEl corazón empezará a liberar emociones,recuerdos,deseos,temores y sueños allí acumulados durante mucho tiempo;entonces te descubrirás prestando atención.\nEs posible que,casi al momento,recibas un destello de fuerte emoción,positiva o negativa,o un recuerdo olvidado.\nEl ritmo respiratorio puede alterarse.\nTal vez suspires o lances alguna exclamación ahogada.\nDeja que la experiencia transcurra.\nSi te adormeces o comienzas a soñar despiert@,no te preocupes.\nSimplemente,devuelve tu atención al centro de del corazón.\nTe hable con miedo o tristeza,deleite o placer,su mensaje será igualmente beneficioso.\nPublicado por Alma Yogini. en 3:34 No hay comentarios:\nCada ser humano y su alma son una enorme emisora que emite y recibe.Esto es igualmente válido para el alma desencarnada,es decir aquella que ya no habita un cuerpo humano.Todo aquello que el ser humano piensa,siente y hace tiene una energía determinada,es el potencial de emisión y recepción que el ser humano constantemente graba y actualiza.A través de éste,la persona recibe cada instante indicaciones provenientes de su potencial de registro,del lugar de registro donde está grabado y acumulado todo lo que un día pensó,habló,hizo o sintió. Estas indicaciones quieren llamar su atención para que purifique.Lo que significa que la tarea para cada uno es poner en orden en esta existencia aquello que no sirve al bien común,a la unidad,a la paz ni a la libertad,como por ejemplo nuestros comportamientos egoístas que no beneficiaron a nuestro entorno,que dañaron a las personas a los animales y a la naturaleza.\nNo existe interrupción en los procesos de emitir y recibir, tampoco cuando el cuerpo astral,el alma del ser humano, está desencarnado.En cuanto el cuerpo ha fallecido, sucede lo mismo:el alma emite su fluido,sus frecuencias y recibe lo que precisamente es activo en el alma,es decir, es actual.\nDe forma similar a como lo fue su ser humano,también el alma desencarnada será estimulada a eliminar lo excesivamente humano,sus infracciones las personas hablamos de pecados contra la ley cósmica del amor a Dios y al prójimo.Correspondientemente a lo que es activo en ese momento,haya que purificar,se desarrollan en el alma las respectivas imágenes,provenientes de las introducciones del que fue su ser humano.Podría decirse que dichas imágenes dan a entender al alma cuáles fueron los procesos pecaminosos a través de los que su ser humano obtuvo sus cargas.Las imágenes muestran luz y sombras,estimulando con ello al alma a reconocer lo pecaminoso,a arrepentirse de ello y purificarlo.Así el alma razonable y de buena voluntad puede poner en el orden legítimo lo que está pendiente de ser superado.\nPublicado por Alma Yogini. en 13:00 No hay comentarios:\nLa meditacion,parte de nuestro alimento diario.\nMeditar y dejar fluir la energía es básico,natural,no cuesta dinero y nos fortalece interiormente;además de contribuir a subir la vibración,nos ayudará a superar mejor cualquier problema que tengamos.\nSi comes todos los días para mantener tu cuerpo físico,deberías meditar,para darle la comida que necesita tu cuerpo emocional.\nMeditar también te ayudará a tener un cambio mas armónico en la evolución consciente.\nEn una revelación que seguramente no será bienvenida por las farmaceútic@s,un estudio reveló que incluso pequeñas sesiones de meditación ayudan a reducir significativamente el dolor físico y en algunos casos incluso es más efectiva que los analgésicos industriales.\nNo tienes que ser un disciplinad@ budista o un fanátic@ del yoga kundalini para gozar de los beneficios tangibles que la meditación te aporta.\nReducidas sesiones de esta milenaria práctica pueden dar a tu cuerpo beneficios importantes:la meditación te ayudarte a reducir significativamente la presencia de dolor en tu cuerpo físico y hasta combertirte en el dolor y cuando hagas el dolor una parte de ti,como un brazo o una pierna,ya no lo sentiras,porque todo nuestro cuerpo se relaja,los nervios etc..Entre mas luchamos por no sentir el dolor,todo nuestro cuerpo se tensa y aumenta el dolor,nuestras energias se bloquean y estanca.\nPublicado por Alma Yogini. en 0:54 No hay comentarios:\nDescubriendo lo auténtico de ti.\nEstar perdid@s en un mar de dudas,confusiones y cruce de caminos,pertenece al juego de nuestra mente,alimentada por las ambiciones e ilusiones que nos ofrece la sociedad y el entorno en donde vivimos. Conseguir lo que otr@s han conseguido y tener todo aquello que nos proporciona un determinado estatus y comodidad, parece ser la raíz del auténtico estado de felicidad de la persona.sociedad moderna.\nSin embargo,olvidamos que nada es eterno y que toda materia,concepto o idea,tiene fecha de caducidad y tarde o temprano en el camino de nuestra vida,volverá a parecer una y otra vez el insondable vacío,la desilusión,ese espacio que lo consume todo menos a sí mismo.La falta de contenido que llene ese espacio interior conduce una y otra vez al desencanto,a la pérdida de ilusión por seguir adelante en el camino y a veces hasta la pérdida del sentido de nuestra vida,perdiendo el rumbo de nuestro destino.\nEs necesario aprender el camino de vuelta a lo auténtico, para dejarnos iluminar por la llama incombustible que habita en nuestro corazón y que se mantiene viva mientras somos consciente de su luz,sintiendo el calor,la ternura y la comprensión que esta irradia en nuestro interior.Es necesario comenzar a recorrer el camino de vuelta a casa,no por el sendero de la mente,que confunde y nos desvía de la verdad, sino por el sendero del corazón,que conduce a la calma,a la compresión y al contacto con tu verdadera identidad.\n¿Cómo sabes que has descubierto tu auténtico ser,la verdad sobre ti mism@?.¿Cómo sabes que te conoces verdaderamente? ¿Eres acaso alguna de esas máscaras que llevas durante todo el día y que vas intercambiando para aparentar aquello que quieres que otros vean en ti?.Te levantas y te pones la máscara del amante perfecto con tu pareja,hasta que sales por la puerta de tu casa y te encuentras con el vecino y entonces cambias la máscara a la de persona amable y cordial y llegas a la oficina o al trabajo y te pones la máscara de servicial y trabajador frente a tu jefe,para terminar en la máquina de café con los compañeros de trabajo o con los amigos en la calle,con la máscara de la crítica,de independiente,simpático y locuaz.Y al final del día, llegas a casa para volver a cambiar de máscara.¿Te has preguntado en qué momento del día,ya no llevas ninguna de esas máscaras, y dejas de refugiarte detrás de tu propia falsedad?\nTal vez aún no lo sepas,o no hayas descubierto lo sencillo y lo gratificante que resulta volver a tomar contacto con lo auténtico de ti.Un momento de silencio, un instante de calma,cerrar lo ojos,sentarte en un lugar tranquilo y relajar tu cuerpo,para buscar ese contacto a través de lo que se conoce como práctica meditativa,en donde tu mente comienza a dejar de tomar el control sobre ti,a dejar de ser la protagonista y tu corazón dirige a partir de entonces la llamada comedia de tu vida.Sentir tu aliento,las sensaciones de tu cuerpo,la energía fluir por todo tu ser,constituyen el punto de inicio del camino de vuelta a casa,del contacto con tu identidad verdadera,del conocimiento de ti mism@,sin máscaras y sin falsas apariencias,siendo auténtic@.Ser lo que eres y además saberlo a través de las respuestas que el silencio te irá mostrando,te llevará a llenar ese espacio que tantas y tantas personas encuentran vacío y sin fondo en sus vidas.\nEs nuestra responsabilidad y no puede ser compartida ni prestada por nadie,como tampoco puede comprarse en ningún lugar,es tu propia experiencia la que te conducirá a reencontrarte con el camino de la verdad de ti mism@,el encuentro con el estado de “Sat Chit Anand” ,el estado de felicidad siendo conscientes de la verdad.No se requiere sacrificio alguno,solo voluntad y verdadero amor y respeto por uno mism@.La práctica te conducirá paso a paso y la experiencia alcanzada te hará sentir dicha,gozo y plenitud en tu vida,armonía en tus relaciones con los demás,así como comprensión,aceptación y permisividad ante los momentos difíciles y amargos del camino.\nPublicado por Alma Yogini. en 9:57 2 comentarios:\nNiveles de la meditación.\nAuto-regulación:En su nivel primario la meditación sirve como relajación,manejo del estrés,reducción de la ansiedad,auto monitoreo,manejo del dolor.\nAuto-exploración:Destapar y explorar material inconsciente,descubrir patrones cognitivos y sentimientos,estar más en contacto con los sentimientos,deshabituarnos y desautomatizarnos.Con este propósito,la meditación refuerza las funciones saludables del ego tales como la tolerancia a la ambigüedad y al caos,la habilidad para autoregular y tolerar emociones,autocompasión,retrasar la gratificación,empatía,capacidad de quedarnos en la experiencia, etc.\nAuto-liberación:Experimentación de la dimensión espiritual,lo sagrado,la motivación al servicio,la compasión,la auto-trascendencia,las experiencias pico o místicas,la armonía y la unidad, liberación natural, autenticidad,maduración,balance y desidentificación. Con este propósito,la meditación suaviza o disuelve las estructuras restrictivas del ego,permitiéndonos un crecimiento más profundo.Este es el uso clásico de la meditación para el crecimiento personal y transpersonal.\nCuando la meditación es utilizada primariamente para autoliberación,puede también utilizarse como autorregulación.Muchas personas no ven el verdadero valor de la meditación,ven en la meditación solamente una técnica de relajación y no su profundo potencial.Muchas personas hacen un poco de meditación,descubren sus poderes relajantes pero se pierden sus otros beneficios.\nPublicado por Alma Yogini. en 8:11 No hay comentarios:\nVipassana significa "ver las cosas como realmente son"... no como a un@ le gustaría o como un@ piensa que son.\nEsta antigua técnica de meditación enseña a purificar la mente a través de la observación de las sensaciones físicas de nuestro cuerpo.\nEn palabras fáciles,concentras la mente en cada parte de tu cuerpo por separado para sentir las sensaciones que aparecen y desaparecen en ellas: calor,frío,picor,cosquilleo,electricidad,pulsaciones,dolor,lo que sea.\nAlgunas de estas sensaciones son placenteras,otras son molestas.\nLo importante no es lo que se siente,sino el cómo reaccionamos a lo que sentimos.\nPor ejemplo,si sentimos dolor no hay que "desear que el dolor desaparezca",sólo observarlo...y mágicamente al cabo de un tiempo desaparece.\nLo mismo con las sensaciones placenteras,se trata de "no desear que continúen",observarlas y el deseo de que continúen también pasa.\nAl final es lo de siempre,la famosa Ley de la Impermanencia, "todo llega y todo pasa", Anicca.La idea es muy simple: todos los deseos generan más deseo y a su vez generan apego a estos deseos y cuando un@ no los puede tener,entonces generan miseria.\nConclusión:si conseguimos no apegarnos a estos deseos,seremos felices.\nPublicado por Alma Yogini. en 14:33 2 comentarios:\nLa Naturaleza de la Energia.\nCuando la energía fluye libremente en nuestro cuerpo,este es capaz de mantener la salud y el equilibrio fisiológico,sin necesidad de medicamentos.\nLa naturaleza de la energía es movimiento,cuando se estanca o se bloquea degenera y aparece ...el trastorno y la enfermedad.\nComo vimos hasta ahora,la energía y la materia,el cuerpo físico,no están separados,comparten un mismo origen.\nPara que la energía fluya libremente,el cuerpo debe moverse,estirarse,equilibrarse, relajarse…,en definitiva,debe hacer ejercicios.\nPero hay otro factor muy importante a tener en cuenta: las emociones.\nEl pensamiento y las emociones mueven la energía de una forma poderosa.\nDe hecho,el pensamiento es energía.\nLas emociones en exceso son capaces de bloquear o de alterar el normal flujo de la energía.\nPor ejemplo:la ira afecta al hígado,lo bloquea,sube a la cabeza dando una serie de síntomas como cefaleas,insomnio,nerviosismo,temblores....\nEl miedo dispersa la energía,la diluye,debilita a los riñones y por consiguiente disminuye la vitalidad,esto traerá conjuntamente otra serie de síntomas y enfermedades:insomnio,debilidad general, trastornos sexuales,respiratorios,circulatorios,etc.\nDemasiada preocupación daña al bazo y al estómago,produciendo variados trastornos gastrointestinales y una caída en el rendimiento y en la calidad de vida. .\nLa salud,al igual que la inteligencia,se cultiva,se cuida,se protege,en todos sus niveles: mental,emocional y físico.\nCada nivel tiene su particularidad,el cuerpo,la mente,el medio externo,el interno.\nFinalmente no son diferentes. "Mente sana cuerpo sano". .\nHoy en día hay mucha tendencia a la vida sedentaria (concretamente falta de movimiento y ejercicios) y a un exceso de estímulos sensoriales (Tv,ordenadores,videogames,etc..),además de las presiones en la vida social.La capacidad de adaptación y la resistencia a las enfermedades se va atrofiando.\nEsto no se arregla con medicamentos cada vez más potentes ni con análisis de laboratorio cada vez más costosos,o con "cirugías preventivas".\nLa medicina moderna no mantiene la salud ni previene la enfermedad,puede salvar una vida,reparar un miembro o evitar quizás un empeoramiento en una determinada enfermedad,lo cual no es poco.\nPara mantener la salud física y mental,la energía vital debe fluir,como es su naturaleza,en todas las direcciones.\nCada órgano o parte del cuerpo,tiene su particularidad y necesidad específica.Para esto se debe llevar una correcta higiene de vida.\n-Hay que hacer cotidianamente ejercicios físicos apropiados (a la edad,la condición,la necesidad).\n-Estudiar,es decir,cultivar la inteligencia,la memoria,las cualidades superiores de la mente,la concentración,la observación,la atención.\n-Desarrollar una respiración profunda y calmada.\n-Practicar la meditación:el aspecto inmóvil y silencioso.Zazen\n-Comer moderadamente alimentos naturales.\n-Controlar los excesos (incluso emocionales).\n-Evitar el estancamiento (físico y mental).\n-Sentirse agradecidos y caminar libremente,convencid@s de que cada momento es una oportunidad para comenzar de nuevo y crear la vida que uno desea y necesita.\nNuestro cuerpo tiene su propia inteligencia.\nCada célula que lo compone es conciente y respira.\nEnergía e información en constante movimiento.\nLa salud no depende de una vacuna o de un medicamento.\nPor el contrario,si estos no están correctamente indicados pueden ocasionar más trastornos y dificultar la curación.\nSe trataba de dos ermitaños que vivían en un islote cada uno de ellos.El ermitaño joven se había hecho muy célebre y gozaba de gran reputación,en tanto que el anciano era un desconocido.Un día,el anciano tomó una barca y se desplazó hasta el islote del afamado ermitaño. Le rindió honores y le pidió instrucción espiritual.El joven le entregó un mantra y le facilitó las instrucciones necesarias para la repetición del mismo.Agradecido,el anciano volvió a tomar la barca para dirigirse a su islote, mientras su compañero de búsqueda se sentía muy orgulloso por haber sido reclamado espiritualmente.El anciano se sentía muy feliz con el mantra.\nEra una persona sencilla y de corazón puro.Toda su vida no había hecho otra cosa que ser un hombre de buenos sentimientos y ahora,ya en su ancianidad, quería hacer alguna práctica metódica.\nEstaba el joven ermitaño leyendo las escrituras,cuando,a las pocas horas de marcharse, el anciano regresó.Estaba compungido y dijo:\n--Venerable asceta,resulta que he olvidado las palabras exactas del mantra.Siento ser un pobre ignorante. ¿Puedes indicármelo otra vez?\nLleno de orgullo,se dijo interiormente: “Poco podrá este pobre hombre avanzar por la senda hacia la Realidad si ni siquiera es capaz de retener un mantra”.Pero su sorpresa fue extraordinaria cuando de repente vio que el anciano partía hacia su islote caminando sobre las aguas.\nUn Maestro Zen,agonizando..\nUn Maestro Zen,sabio,santo,está agonizando.\nSus discípulos le ruegan:\n-¡Maestro,díganos sus últimas palabras!\nY el monje,antes de lanzar su último suspiro,grita:\nEn verdad no es el Maestro Zen,en su esencia ,el que no quiere morir,sino cada uno de sus cuatro egos.\nÉl,es un ser que ha realizado su consciencia cósmica y que observa su cuerpo y sus otros tres centros,de manera objetiva. Deja que su cuerpo se exprese:“No quiero envejecer,no quiero podrirme,no quiero dejar de ser materia”.\nDeja que su centro intelectual proteste:“No quiero desprenderme de mis palabras,no quiero sumergirme en la nada,no quiero cesar de ser”.\nDeja que su centro emocional se queje:“No quiero cesar de ser amado,no quiero soltar los lazos que me atan a tantos queridos seres y cosas”.\nDeja que su centro sexual exclame:“No quiero perder el poder,no quiero nunca más desear,nunca más crear”…\nEstas cuatro partes del Maestro,no son el Maestro:éste acepta con tranquilidad morir porque sabe que todo es efímero,que todo es ilusión,que todo tiene la calidad de los sueños.\nEn verdad ha sobrepasado las fronteras de sus cuatro Yo y ha llegado a la consciencia impersonal.\nNo se identifica ni a su cuerpo ni a sus tres centros,no quiere obtener algo ni ser algo,no le importa que lo consideren Maestro,no le importa el Zen,no le importa ser admirado,no le importa que lo recuerden.\nLo único que le importa es ser lo que ese impensable que llaman Dios quiere.\nMientras lanza su último suspiro,fija la totalidad de su atención en ese algo inmensamente misterioso,ese terreno desconocido,que ha sido él mismo y se sumerge en la luz eterna.\nPublicado por Alma Yogini. en 2:55 No hay comentarios:\nQuien soy Yo..?\nLo que sueles indicar cuando dices "yo",no es lo que eres.\nLo primero que aprende un niñ@ es a identificar una secuencia de sonidos con su nombre.Poco después,aprenden la palabra mágica "yo" y la equiparan con su nombre.\nEl paso siguiente son pensamientos de "mi" y "mio",para designar cosas que de algún modo forman parte de la palabra "yo".\nCuando el niñ@ crece,la idea original del "yo" atrae otras ideas:se Identifica con un sexo,posesiones,el cuerpo percibido por los sentidos,nacionalidad,raza,religión, profesión,conocimiento acumulado,opiniones,lo que gusta o disgusta,los papeles que representamos padre/madre/espos@,etc.,las cosas que nos ocurrieron en el pasado,nuestros proyectos de futuro,etc.\nTodo lo anterior sirven para obtener una sensación de Identidad.\nEn el fondo,no son más que pensamientos Unidos por el hecho de que a tod@s se les ha conferido un sentido de identidad.Este sentido de identidad,es lo que normalmente indicamos cuando decimos "yo".\nCuando adquirimos conciencia de nuestro ser interior, seguimos usando la palabra "yo",pero viene de un lugar mucho más profundo de nuestro interior.\nPublicado por Alma Yogini. en 3:20 No hay comentarios:\nHay quienes prefieren acortar el trayecto utilizando senderitos peligrosos o atajos que abrevian el tiempo y quienes van por terrenos escabrosos,casi escondidos,llenos de espinas,de alimañas siempre son mas amplias las carreteras las autopistas rectas ;Pero al final todas llegan al mismo lugar unos tardan mas tiempo otros menos y son también bastantes los que se retardan porque se detienen a contemplar la belleza del paisaje o alguna rara maravilla que los distrae de su objetivo.\nHay personas que les gustan admirar en el sendero a algunos iniciad@s que han logrado un desarrollo de capacidades materiales no espirituales y en la cual no podemos detenernos en los fenómenos de tipo de materialización donde se extrae de los planos sutiles materiales como anillos rosas cenizas etc…\nhay algun@s que se detienen a desarrollar la mente con fenómenos de concentración y visualización que ayudan pero el verdadero camino después de que has pasado por allí es de desarrollar tu ser interior la luz verdadera que te alumbra..\nEs importante que quien entre en la verdadera luz experimenta un cambio y transformación interna muy evidente que se reflejara en lo exterior y es advertida por quienes los rodeen ya que poco a poco a medida de que aprendan las enseñanzas se verán mas tranquil@s mas calmad@s e Irán cambiando costumbres que no son correctas como fumar,beber etc…\nCuando el conocimiento llega y la luz empieza a entrar en nuestra mente esa luz se ira expandiendo y se verán las cosas de forma diferente y vera que puedes llegar a un dominio externo y que podrás tu llevar el control.\nCuando empiezas a crecer empiezas a corregir y a enmendar y trasmutar lo negativo en positivo y empezaras a cambiar lo negativo en positivo y los valores negativos tuyos los transformaras en valores positivos y eso te ayudara a tu forma de comportarte ser diferente y tu forma de pensar también lo será.\nEl camino espiritual no es tener un conocimiento teórico sino práctico en la cual la persona vea y sienta que no es para sentirse superior sino para ayudar a subir de nivel y de ayudar a los demás herman@s a subir de nivel espiritual ya que de nada sirve tener el conocimiento guardado si no se sabe usar es como depositar un dinero en el banco sin ponerlo a producir.\nQuienes empiecen a transitar el camino espiritual deberán sentirse dichos@s y afortunad@s por el llamado que reciben desde lo internos pues reciben las enseñanzas en estos tiempos por propios merecimientos y por meritos pasados porque en lo espiritual nada se regala.\nPaso a Paso fueron creciendo y están en este momento en la búsqueda del conocimiento que los llevara al nivel donde se encontraban.\nElcamino espiritual tiene un símbolo que es la montaña y que cuando se llega a subir la responsabilidad es de dar la mano a los que vengan detrás.\nPara empezar a subir esta montaña es difícil porque a diferencia de lo que es el sendero a camino hay una diferencia muy grande y en lo espiritual el subir solamente se simboliza por un sendero.\nPublicado por Alma Yogini. en 3:40 No hay comentarios:\nEl ego existe y es el que crea ese ilusorio infierno.\n¿Y qué es el ego?.\n¿Porqué el ego crea un infierno?.\n¿Acaso existe algo más que Yo,mi ego,lo que yo creo ser?.\nY ahí nos acercamos al quid de” la cuestión: “lo que yo creo ser”.\nLa mentira de mi personalidad,de mi condicionamiento pasado,que como en una novela repite continuamente el mismo guión.\nEl ego vive en el tiempo,crea el futuro siempre desde el pasado y por eso no deja opción al cambio,a lo nuevo.\nEs que el ego es la gran mentira.\nEl ego es la mente inferior,la mente automática y condicionada,que ilusoriamente se cree separada.\nEs como una especie de entidad que se ha hecho autónoma.\nEl ego está lleno de creencias erróneas.\nLa creencia principal del ego es la separación,la separación de Dios,la separación de las demás personas,de la Tierra,de todo lo que le rodea.\nY el miedo,indisolublemente unido a la creencia de la separación.\nLa creencia en la enfermedad,en el sufrimiento,en el dolor y en la existencia del pecado y el merecimiento de castigo.Y,por su puesto,la muerte,la creencia en la rueda del Samsara,la rueda de la muerte continua.\nEl ego es el gran destructor del amor,de las relaciones y de la vida.\n¿Y qué hay más allá del ego?.\nRealmente una pregunta difícil de responder,pues se pueden dar aproximaciones,pero no se puede entender con las palabras de la mente; puede incluso parecer una locura.\nLo único que realmente responde a la pregunta es la experiencia de haber vivido ese espacio más allá de la mente,el silencio,en el que no es necesario el pensamiento.\nEse espacio donde el pasado y el futuro personal se disuelven,donde aparece algo más allá de la personalidad,algo que podríamos decir que no tiene forma,pero que es bien palpable para el que lo experimenta.\nCuando la mente ha sido sanada suficientemente y limpiada de su condicionamiento pasado,de sus falsas creencias,es entonces cuando puede rendirse a la realidad de Dios,a la verdad del Espíritu y del amor,el cuál ya no será destruido.\nY ¿qué es rendirse a la realidad de Dios,a la verdad del amor?.\nPues sencillamente “desaparecer”.\nPonerse en manos del Espíritu,dejar de interferir en el mundo y en las cosas con nuestros juicios,nuestras interpretaciones y nuestros planes y deseos y sencillamente vivir esa frase de “Hágase tu Voluntad” (y no la mía).\nEs abrirse al corazón,que es unión,aceptación y dejar de oponer resistencia,dejar de buscar salvaciones alternativas.\nEs reconocer,perdonar y comprender que nadie nos hace nada,que somos nosotr@s l@s que creamos lo que tenemos delante.\nLo creamos con nuestro ego o a través del Espíritu.\nResulta que cuando uno se rinde - lo que más miedo da -,paradójicamente el Universo comienza a funcionar a nuestro favor.\nCuando salimos de nuestra novela personal,la novela del ego,el mundo se vuelve generoso y nos da “lo que ya no deseamos”,que aceptamos entonces y vivimos gustosamente.\nSomos así “guiados”, llevados”, por otra parte que está en nosotr@s,más allá de la mente ordinaria.\nEso que se ha llamado Mente Superior o Supramental, esa chispa de Dios en nosotr@s.\nEsa parte conectada con todo lo demás.\nEsa parte que se rige por el amor,por la unión,que sabe que la muerte no existe y que el mundo es un lugar de vida y felicidad.\nCuanto más interfiera el ego,menos se manifestará esa parte superior en nuestras vidas.\nEl ego no es malo ni bueno,simplemente es mentira.\nEl ego deberá seguir existiendo,nuestra personalidad seguirá siendo reconocible,pero será sólo una herramienta en manos del Espíritu que,a través del corazón,dirigirá ahora nuestra vida.\nPublicado por Alma Yogini. en 14:10 No hay comentarios:\nSer una persona espiritual,es caminar por la vía de la paz. Solo la vía de la paz,nos conduce sin lugar a dudas hacia nuestro origen.\nNuestro origen,es nuestra verdad original y la encontramos en nuestro corazón.Al encontrar el origen en nuestro corazón estamos aprendiendo el arte de la paz.\nAl conocer el arte de la paz,estamos entrando a la cultura del amor,a la cultura del respeto,a la cultura de la reconciliación.\nLa antorcha de la paz se enciende en los lugares donde cada persona obtiene conciencia de quien es y del mundo en que le rodea.\nCaminar por el mundo,haciendo la paz,es nuestro propósito en esta nueva cultura.\nSolo la paz nos puede dar un mundo mejor,solo con la paz, podemos construir un mundo mejor.\nLos hombres que saben hacer la paz,son los seres que en verdad tienen conciencia del mundo en que vivimos y sus necesidades.\nCombatir la violencia con inteligencia es una prioridad en este nuevo mundo que se encuentra convulsionado por situaciones étnicas,culturales y económicas.\nLa inteligencia de la conciencia, es el amor expresándose en cada corazón y dando lo mejor para con sus herman@s.\nNuestra cultura se merece algo mucho mejor,que enfrentamientos entre hermanos.\nLa espiritualidad no es religiosidad,pero dentro de las religiones si puede haber espiritualidad.\nLa espiritualidad no tiene que ver con rituales,pero las personas que practican los rituales si pueden ser espirituales.\nLa espiritualidad no tiene que ver con el manejo de energías, para sanar el cuerpo,pero los sanadores de cuerpos si pueden ser espirituales.\nLa espiritualidad no tiene que ver con magia,ni con cuarzos, ni con talismanes.\nLa espiritualidad no tiene que ver con adivinaciones,ni con lectores de cartas,etc.\nLa espiritualidad es expresar nuestro corazón,desde la parte mas profunda.\nLa espiritualidad es una lucha,no contra mi herman@,si no contra mi mism@.\nDentro de cada un@ de nosotr@s se encuentra el origen de todos nuestros sufrimientos,de todas nuestras desdichas,de todas nuestras frustraciones.\nY solo nosotr@s mism@s tenemos la oportunidad extraordinaria de liberarnos de esas sombras que habitan desde hace mucho tiempo en nuestro interior.\nCuando sepamos lo que somos,estaremos en el camino de la paz.\nCuando comencemos a conocernos en verdad,estaremos transitando por el camino de la espiritualidad.\nCaminar,amar,comprender,vivir la compasión y amarnos es la tarea para alcanzar nuestra propia realización espiritual.\nPublicado por Alma Yogini. en 1:07 No hay comentarios:\nExisten varios tipos de Yoga,cada uno de ellos con características similares pero, a la vez focalizados en algo puntual, ya sean las raíces desde las cuáles surgen el método que emplean o la finalidad que los distingue.\nCada tipo de yoga emplea diferentes métodos para desenvolver los chakras y en algunos casos muchos de ellos son más dinámicos que otros,pero es importante establecer que aunque las técnicas y métodos sean diferentes, todos los tipos de yoga persiguen el mismo objetivo: el equilibrio mental,físico y emocional.\nEl Hatha Yoga,el más practicado en occidente y muy poco conocido realmente en toda su profundidad, facilita que adquiramos consciencia de nuestra realidad por medio de técnicas psicofísicas específicas, a través de asanas, pranayama, bhandhas, mudras y kriyas, que son consideradas ayudas excelentes para salud física y mental, facilitadoras por tanto para la práctica de la meditación y el trabajo interior.\nHatha y Raja Yoga son complementarios, interdependientes, es imposible practicar el uno sin el otro, tal es así que en tratados como el Shaiva Gama o el Hatha Yoga Pradipika se anima aún al yogui más avanzado a seguir con sus prácticas de Hatha yoga a fín de conservar su cuerpo en perfecto estado de salud.\nEl Karma Yoga es el camino de la acción consciente, altruista y desinteresada; Mahatma Gandhi se considerada a sí mismo un karma yogui y estableció todo su ideario de acción y compromiso político sobre la base de Ahimsa, no violencia, y Satyam, veracidad, los dos primeros aspectos de los yamas, como veremos más adelante.\nEl Bhakti Yoga es el camino de la devoción y entrega a los más Elevados Principios.\nEl Gñana Yoga,por medio del estudio,la reflexión y el discernimiento,facilita el conocimiento profundo objetivo y real de la propia existencia y nuestra relación con el mundo.\nEn el Raja Yoga se sigue una vía regulada y armónica en todos los aspectos,siendo la meditación la práctica esencial. Requiere plena conciencia de lo que se está haciendo pues la práctica sin conocimiento y comprensión nos limitaría el acceso a un trabajo en profundidad.\nLa Vía del Raja Yoga se sintetiza en un Sendero de Ocho Pasos (Asthanga Yoga).\nYAMAS:Abstinencias u observancias fundamentadas en un Orden Ético Universal.Estos principios éticos esenciales en todo el camino yóguicio son los siguientes:\nAhimsa o no violencia;Sattyam,veracidad; Asteya o austeridad y medio de vida correcto;\nBrahmacharia,control de las energías vitales y creativas;también hace referencia a aquel que vive en armonía y aquel que vive absorto en lo Absoluto.\nAparigraha o no codicia, en el sentido de control consciente para no vernos condicionados por el deseo y el apego.\nNIYAMAS:Observancias y medios de estudio que complementan las anteriores.Se dividen en cinco aspectos de un trabajo complementario,unitario.\nSauchan o pureza,limpieza y purificación de nuestro cuerpo y mente.Una buena higiene corporal y una dieta adecuada son de gran ayuda para la realización de las asanas y el pranayama y en lo referente a un trabajo más interno,sauchan hace referencia a su vez a un trabajo emocional y mental.\nSantosha o satisfacción interior,una actitud mental positiva capaz de sacar la enseñanza pertinente de cualquier acontecimiento, discerniendo a su vez entre lo adecuado y lo inadecuado para nuestro trabajo personal.\nTapas hace referencia a las austeridades, disciplinas y sacrificios necesarios para la formación de la voluntad y el carácter,evitando así toda dispersión emocional.Estas austeridades o disciplinas pueden ser de tres tipos:\ndel cuerpo:regulación dietética,ayunos,acción no-violenta.etc.\nde la palabra:veracidad, cultivo del silencio,recitación de mantras y cantos devcionales,etc.\npensamiento: adquirir una actitud equlibrada y serena, armoniosa y optimista,etc., swadhyaya o estudio profundo,consciente y con motivación de aprendizaje y superación,de los conocimientos y experiencias de los diversos seres realizados que nos han precedido en el camino espiritual y cuyo ejemplo nos inspira positivamente.Hace referencia a su vez a la introspección,la educación y refinamiento de los pensamientos y tendencias y,con sano sentido del humor,al aprendizaje de nuestros propios errores y vivencias.\nAbstinencias u observancias fundamentadas en un Orden Ético Universal. Estos principios éticos esenciales en todo el camino yóguicio son los siguientes:\nAhimsa o no violencia; Sattyam, veracidad; Asteya o austeridad y medio de vida correcto;\nBrahmacharia, control de las energías vitales y creativas; también hace referencia a aquel que vive en armonía, y aquel que vive absorto en lo Absoluto.\nObservancias y medios de estudio que complementan las anteriores.Tenemos así que se dividen en aspectos de un trabajo complementario,unitario.\nSauchan o pureza,limpieza y purificación de nuestro cuerpo y mente.Una buena higiene corporal y una dieta adecuada son de gran ayuda para la realización de las asanas y el pranayama y, en lo referente a un trabajo más interno, sauchan hace referencia a su vez a un trabajo emocional y mental.\nSantosha o satisfacción interior, una actitud mental positiva capaz de sacar la enseñanza pertinente de cualquier acontecimiento, discerniendo a su vez entre lo adecuado y lo inadecuado para nuestro trabajo personal.\nTapas hace referencia a las austeridades, disciplinas y sacrificios necesarios para la formación de la voluntad y el carácter, evitando así toda dispersión emocional. Estas austeridades o disciplinas pueden ser de tres tipos:\ndel cuerpo: regulación dietética, ayunos, acción no-violenta.etc.\nde la palabra: veracidad, cultivo del silencio, recitación de mantras y cantos devocionales, etc.\npensamiento: adquirir una actitud equlibrada y serena, armoniosa y optimista, etc., swadhyaya o estudio profundo, consciente y con motivación de aprendizaje y superación, de los conocimientos y experiencias de los diversos seres realizados que nos han precedido en el camino espiritual y cuyo ejemplo nos inspira positivamente. Hace referencia a su vez a la introspección, la educación y refinamiento de los pensamientos y tendencias y, con sano sentido del humor, al aprendizaje de nuestros propios errores y vivencias.\nASANAS:Es esencialmente un estudio práctico y vital referido a todo aquello que pueda cultivarnos positivamente en lo físico,lo mental y lo espiritual.Ishwara-Pranidhana,conectada esencialmente con el aspecto devocional,el respeto y el amor al prójimo;a lo sagrado de la vida en todas sus formas,el servicio a lo divino por medio del respeto y consideración hacia todos los seres,etc.\nUna postura estable y confortable contribuye sin duda alguna al equilibrio mental. ” un cuerpo humano libre y conveniente es una joya preciosa” y las âsanas contribuyen a que esto sea posible.Las âsanas no son meros ejercicios físicos,pues facilitan un completo desarrollo y activación de las energías psicofísicas.\nLas âsanas nos aportan estabilidad,salud,oxigenación, agilidad,equilibrio,fortaleza,vitalidad,sensación de ligereza, armonía y lucidez necesarias para una vida consciente y positiva.\nNuestro cuerpo lo experimentamos desde un espacio íntimo,pleno,no como algo que tengamos,sino entendiendo claramente que también somos el cuerpo,adquiriendo éste un valor por derecho propio.Cuerpo y mente son,por tanto, interdependientes e interpenetrantes;continente y contendo son una misma cosa y a través de las âsanas adquirimos la vivencia profunda de ello.\nControl,canalización y expansión de la energía vital a través de la respiración consciente.Prana viene a significar,entre otras cosas,aliento,respiración,vida, vitalidad,energía vital.La energía cósmica en cuanto compenetra el cuerpo y sustenta la vida debe ser dirigida de forma consciente y cuidadosa,de ahí que la enseñanza se realice de forma progresiva y paralela a una disciplina personal.Hay una evidente relación entre nuestro cuerpo,la respiración y la mente y con la práctica del pranâyama se obtiene el control primordial de este proceso.\nPRATYAHARA:Es el acto de recoger en sí.Consiste en conocer, desarrollar y luego abstraer los sentidos del campo de los objetos sensoriales,de modo que la conciencia ya no se distraiga,sino que pueda dirigirse imperturbada al objeto de meditación.Por el control de la respiración,los sentidos en vez de seguir los objetos externos y fomentar el apego y la dependencia,se tornan al interior de manera consciente y por tanto dejamos de ser condicionados por ellos.La adquisición de este estado es fruto de una larga práctica diaria del yama y el niyama,pilares del trabajo yóguico.\nDHARANA:Concentración.Cuando el cuerpo se halla estabilizado por las âsanas,cuando las emociones han sido controladas por la práctica de yama y niyama,cuando el flujo mental se ha calmado y refinado por los ejercicios de pranâyama y los sentidos han sido controlados por la práctica de pratyahara,se alcanza el estado de concentración.La práctica de la concentración puede realizarse sobre tres clases de puntos de enfoque:\nexternos:aquellos objetos de concentración que son percibidos y disfrutados directamente por los sentidos y su asimilación a un trabajo interior específico,por ejemplo la llama de una vela nos puede recordar la luz interior,nuestra naturaleza pura y clara,etc.\ninternos:imagen mental del objeto,extraído del remanente plasmado en el subconsciente.\nabstracto:en esta fase el punto de enfoque pasa a ser directamente las cualidades y atribuciones que asociamos al mismo:la clara luz,el vacío,el amor,la paz,la luz del conocimiento,etc.\nDHYANA:Meditación,contemplación interior,profundización o absorción de la conciencia,en el sentido de visión lucida, clara y profunda de nuestra Naturaleza Original,que facilita la comprensión de las cosas tal y como son.\nEl primer grado de dhyana se caracteriza por la superación del deseo condicionado por el apego y de las condiciones kármicas malsanas y se obtiene por la reflexión y el pensamiento discursivo;en él dominan la alegría y el deleite o felicidad.\nEl segundo grado se caracteriza por la cesación de la reflexión y el pensamiento, y es presente la tranquilidad interior y la fijación puntual de la mente,o sea la concentración mental en un objeto de meditación.Se mantiene la alegría y el deleite o felicidad.\nEn el tercer grado se establece la ecuanimidad y hay una plena lucidez de la conciencia.\nEn el cuarto grado sólo se mantiene un estado de ecuanimidad y lucidez,pureza total,atención sin objeto,impasibilidad.\nLos cuatro dhyana dan paso a los samapatti o estados internos en el “mundo de la no forma” y estos dan lugar a los samadhi.\nSAMADHI:Estado de conciencia que manifiesta la superación de toda dualidad.Identidad Plena con la Vida en el aquí y el ahora,en cada instante y desde un estado de Presencia y Consciencia,a través de la plena comprensión de nuestra Naturaleza Original.\nHay que tener presente que el progreso viene determinado por la práctica perseverante y consciente,el discernimiento y el progresivo y firme desarrollo de la voluntad.\nYama y Niyama abren el camino para desarrollar nuestras facultades desde una base ética y disciplina personal correcta.\nAsanas,Pranayama y Pratyahara lo hacen a través del trabajo y desarrollo físico y energético y la potenciación de las facultades que encierra el cuerpo humano,desarrollando y canalizando las energías vitales de forma adecuada.\nDharana,Dhyana y Samadhy introducen al practicante en la toma de conciencia de su verdadera Naturaleza Original como Ser Humano.\nPublicado por Alma Yogini. en 11:25 No hay comentarios:\nEntre estar despiert@ y estar dormid@ espiritualme...


Trump se declara “la voz del pueblo” en un discurso de rabia, populismo y nacionalismo - La Opinión\nTrump se declara “la voz del pueblo” en un discurso de rabia, populismo y nacionalismo\nLos inmigrantes solo tienen cabida en su alocución en el contexto de la criminalidad y la seguridad nacional.\nPor: Pilar Marrero Actualizado 21 Jul 2016, 20:20 pm EDT\nDonald J. Trump aceptó formalmente la nominación republicana para la presidencia del país y ofreció un plan de mano dura contra el terrorismo, los criminales, los inmigrantes y “el regreso a la ley y el orden” que, dijo, se han perdido debido al presidente Barack Obama y a Hillary Clinton.\n“Tengo un mensaje para todos ustedes: el crimen y la violencia que nos aflige pronto llegará a su final. Comenzando el 20 de enero de 2017 (toma de posesión), la seguridad del país será restaurada”, dijo Trump ante los vítores de los delegados en la arena de la convención.\nComo prueba del declive en la seguridad del país, Trump se refirió a “los ataques sobre nuestra policía y el terrorismo en nuestras ciudades, que amenaza nuestra forma de vida”, pero buena parte de su discurso estuvo destinado a presentar a los inmigrantes indocumentados como criminales peligrosos.\nEn el mundo de Trump, así como en su discurso, la inmigración sólo puede ser vista bajo el prisma de la delincuencia y la seguridad nacional.\nDurante los primeros minutos de su discurso, Trump mencionó el aumento en la delincuencia y la muerte de policías, atribuyendo las cifras a una “reducción en la aplicación de las leyes por parte de este gobierno”.\nDe inmediato, sin embargo, se concentró en culpar a los indocumentados, asegurando que hay, en las calles 180,000 inmigrantes indocumentados “con record criminal y que tienen órdenes de deportación, libres para amenazar a ciudadanos pacíficos”.\n“El número de familias inmigrantes ilegales que han cruzado la frontera este año excede el año 2015, los están liberando por miles en nuestras comunidades, sin preocupación por el impacto en la seguridad pública y los recursos”, apuntó.\nComo ejemplo de los indocumentados que viven en este país, Trump presentó el de un migrante que mató a una joven llamada Sarah Root en Nebraska y acusó al gobierno de Obama de ver a Sarah como “sólo una vida americana que no valía la pena proteger”.\n“Se convirtió en una niña más que sacrificar en el altar de las fronteras abiertas”, dijo.\nCuando, pasando brevemente al tema económico, Trump señaló que “58% de los afroamericanos jóvenes no tienen empleo y hay dos millones más de latinos en la pobreza que cuando este presidente tomó el poder”, el público en la convención inició el canto: “Construye el muro, construye el muro”.\nTrump dijo que en política exterior, Obama y Clinton –a quienes a menudo mencionó juntos- han creado juntos un “mundo que es menos estable que cuando Obama decidió poner a Hillary Clinton a cargo de la política exterior y seguro que es una decisión de la que se arrepiente”.\nDe escuchar a Trump, antes de Obama y Hillary, quien fue secretaria de estado durante todo el primer período de gobierno del actual presidente, el mundo estaba en paz o caminando hacia la paz y todo cambió cuando Obama tomó el poder, pero para mal.\n“Su legado es muerte, destrucción y debilidad, el legado de Hillary Clinton no tiene que ser el de nuestro país”, indicó.\nTanto Hillary Clinton como Bernie Sanders respondieron con diversas reacciones por medios sociales.\nClinton compartió un mensaje de Sanders en el que este cuestiona que Trump no hable del costo de la universidad pero sí de ofrecer más recortes impositivos para los ricos.\nA continuación, Clinton envió un parco mensaje de una sola frase: “Somos mejores que esto”.\nEn varios momentos de su discurso, Trump prometió menos enfoque en el mundo y más en los Estados Unidos: “Americanismo y no globalismo”. También sonó su mensaje de líder que se dice populista, dedicado a los “hombres y mujeres olvidados en nuestro país, que trabajan duro, pero no tienen una voz”.\nDeclaró así: “yo soy su voz”. Se presentó como un defensor de los vulnerables, en la lucha contra los poderosos, a los cuales ha pertenecido toda su vida.\n“Me he unido a la arena política para que los poderosos no puedan golpear a la gente que no puede defenderse”, dijo, una afirmación que debe sonar curiosa a los oídos de los muchos comerciantes y otros que lo han demandado por falta de pago y de cumplimiento de contratos de negocios.\nPero el público se tragó enterito el discurso y no cesó de aplaudir y de levantarse de sus asientos, en largas ovaciones. En algún momento lanzó un mensaje a los seguidores de Bernie Sanders, tras hablar en contra de los tratados de comercio y prometer la renegociación del TLC con México y Canadá, para crear un “buen tratado”.\nTed Cruz defiende su gran desaire a Trump\nSu discurso abundó en retórica del miedo y se quedó corto en soluciones específicas.\nPara la lucha “contra quienes amenazan nuestra paz y seguridad”, prometió los mejores fiscales y oficiales de la ley.\nAcusó a Obama de “fracasar en crear empleos”, y prometió “hacer rico al país de nuevo”, usando su oposición a los tratados de comercio para “traer de nuevo trabajos a Ohio y Estados Unidos”, sin especificar cómo.\n“No voy a permitir que las empresas se muden a otros países y despidan a sus empleados sin consecuencias” y prometió “comenzar de nuevo a construir cosas, reformas las leyes de impuestos y las reglas energéticas”.\nPrometió producir “más de 20,000 trillones de dólares en actividad económica productora de empleos”.\nEn apenas un párrafo de su discurso abarcó un montón de cosas: “eliminaremos Obamacare y escogerá de nuevo a sus médicos, arreglaremos la TSA en los aeropuertos, reconstruiremos nuestras fuerzas militares decimadas y los países que protegemos pagarán por ello, cuidaremos de nuestros veteranos como nunca antes”.\nDe nuevo, no dijo cómo.\nEn esta lista de deseos y grandiosas soluciones, Trump prometió terminar por crear una “América que vuelva a ser grande, más fuerte y mejor que antes”.\nMuchas de las afirmaciones hechas una y otra vez por Trump, incluyendo el supuesto aumento en la delincuencia y la relación entre la inmigración indocumentada y la delincuencia, han sido rechazadas y descalificadas por los analistas y negadas por las cifras.


Maneras naturales para ayudar con la perimenopausia - Regentint.com\nLa perimenopausia se produce en cualquier lugar de 2 a 10 años antes de la cesación del ciclo menstrual (menopausia). Los síntomas de la perimenopausia incluyen sofocos/sudores, sequedad vaginal, irritabilidad, dificultad para dormir y períodos irregulares. Mujer de muchos considerar la terapia de reemplazo hormonal para tratar los síntomas de la menopausia. Sin embargo, según la Asociación Nacional de enfermeras en salud de la mujer, un estudio de reemplazo de hormona de 2002 fue terminado antes de la terminación debido a una mayor incidencia de cáncer de mama en los participantes del estudio. Debido a este aumento de la incidencia, muchas mujeres están buscando medios naturales o hierbas de manejo de los síntomas.\nEspectro de la perimenopausia\nLa severidad de los síntomas experimentados durante la perimenopausia varía grandemente. Para algunas mujeres la perimenopausia procede tan suavemente y reservado que ningún tratamiento es necesario. Para otros, los síntomas pueden ser mucho peor y así grandemente afectan calidad de vida. La actividad sexual puede ser dolorosa, interacción con un cónyuge puede filtrarse y falta de buen descanso sólido puede disminuir la concentración, lo que disminuye la productividad en el trabajo.\nCiertos cambios de estilo de vida directamente no pueden curar los síntomas de la menopausia, pero contribuyen a la salud general y bienestar general. Dejar de fumar, hacer ejercicio regularmente, comer una dieta saludable y reducir alcohol y cafeína mejorará la calidad de vida. Meditación y el yoga son también útiles en el manejo de estrés e irritabilidad.\nMuchos remedios herbarios están disponibles directamente dirección los síntomas de la perimenopausia. Sin embargo, es importante recordar que los medicamentos herbarios, aunque no están sujetos a las mismas normas estrictas como productos farmacéuticos, pueden tener todavía efectos secundarios. Siempre debe consultar un médico antes de comenzar tratamientos herbarios.\nPorque los síntomas de la perimenopausia son causados por una dramática disminución o fluctuación en los niveles de estrógeno, más hierbas medicinales se derivan de plantas y hierbas con altos niveles de hormonas que se creen que son similares a los estrógenos. Sin embargo, aún no existe prueba definitiva que estas hormonas similares al estrógeno funcionan del mismo modo que funciona de estrógeno en el cuerpo de una mujer.\nSegún Ann Louise Gittleman, CS, MNS, un especialista en nutrición, algunos de los tratamientos herbarios más eficaces son el aceite de linaza, aceite de onagra, multivitaminas y zinc. El aceite de linaza ayuda con destellos de noche sudores calientes y sequedad vaginal. Aceite de onagra ayuda a dolores de cabeza, calambres, retención de líquidos e irritabilidad.\n• Cómo tratar la depresión diabética


Plaguicidas en Chile: experta pide actualizar la normativa y aplicar el principio precautorio | San Carlos Online\nAGRO.- El pasado 6 de julio fue emitido el informe por parte de la Contraloría de Chile en el que se da cuenta de las conclusiones que arrojó la auditoría sobre los procesos de autorización de plaguicidas de uso agrícola que aplicó el Servicio Agrícola y Ganadero (SAG) entre 2017 y 2019, documento que fue celebrado desde el mundo científico por la Dra. María Teresa Muñoz, vicerrectora de Investigación y Postgrado de la Universidad Católica del Maule (UCM), ya que viene a ratificar lo que desde hace décadas alertaba la evidencia científica, como por ejemplo, la falta de aplicación del principio precautorio sobre ciertos agroquímicos que actualmente son muy comunes de encontrar circulando y provocan daño en la salud y el medio ambiente.\nAnalizando el informe de Contraloría, la investigadora de la UCM repara en tres puntos centrales expresadas en las conclusiones, partiendo por la falta del principio precautorio que es aplicado por la Unión Europea. “Efectivamente la Comunidad Europea prohíbe los plaguicidas peligrosos por aplicar el principio precautorio, lo que significa que cuando se tiene evidencia científica contradictoria, no concluyente o hay estudios que evidencian que un plaguicida es dañino para la salud, por precaución se prohíbe, considerando que los perjuicios serían mayores para la sociedad de esperar un efecto dañino en los seres vivos, es decir es una respuesta ética frente al riesgo. Hoy la Contraloría plantea estos temas y exige al SAG que levante un plan para comenzar a aplicar este principio en los procesos de autorización y venta de plaguicidas. En el informe, el SAG reconoce que se debiera aplicar este principio, pero argumenta que es un tema complejo por aspectos económicos, pero creo que ante la evidencia y la realidad de nuestro país estamos a tiempo para implementarlo, especialmente por las altas tasas de cáncer que presenta por ejemplo nuestra región”, dijo.\nEn segundo lugar, para la experta UCM, en la amplia lista de plaguicidas autorizados por el SAG para la venta y distribución, aparecen 99 que son peligrosos y algunos altamente peligrosos, los cuales actualmente están prohibidos en la Unión Europea y alertados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), por su alto nivel de toxicidad. “Nuestros estudios señalaron que están presentes, en la orina de niños y en períodos anteriores los encontramos en residuos de vegetales y en el suelo. Investigaciones de otras universidades también los han reportado en el medioambiente y en sangre en trabajadores agrícolas, lo cual demuestra que nuestro país no solo está autorizando su venta, sino que se están usando ampliamente y están presentes en el organismo de las personas”, advirtió la doctora Muñoz.\nOtra alerta que levanta la Contraloría es que al momento de autorizar no se considera la diversidad climática y geográfica de Chile, lo que conlleva a que no se den indicaciones específicas de los riesgos para la salud si se aplica a determinadas temperaturas ambientales, condiciones climáticas entre otros., desconociendo las características de cada región, y aplicando un criterio de aprobación parejo. “Son muchos los elementos que expone el informe y que dan cuenta que en Chile se debe mejorar una serie de procesos y procedimientos, en relación a la autorización de comercializar y usar un determinado agroquímico”, puntualizó la experta de la UCM.\n“La Deltametrina fue restringida por la Unión Europea justamente por el riesgo que significa para un niño en su desarrollo ya que provoca alteraciones endocrinas, afecta el sistema nervioso y se asocia con cáncer a temprana edad. Independiente de que esté autorizado, si existe evidencia mínima que existen algún efecto negativo, sería ético aplicar el principio precautorio (…) en el caso de Diazinon, que está presente en los collares antipulgas, quienes estén en contacto con el animal que porte dicho collar con Diazinón, estarán expuestos a estos plaguicidas. Es importante mencionar que durante los años 2016 y 2017 encontramos estos metabolitos en la orina de escolares del Maule, y no solo eso, sino que evidenciamos que están expuestos a una mezcla de plaguicidas peligrosos”, alertó la experta de la UCM.\nSon diferentes los efectos que pueden producir los agroquímicos en la salud de las personas, dependiendo del compuesto activo que poseen, advirtió la experta de la UCM. “Pondré de ejemplo los Organofosforados y los Piretroides, neurotóxicos que hemos estado evaluando. Si una persona consume una fruta que posee residuos de estos plaguicidas, posiblemente no presentará problemas ni intoxicación aguda, no tiene efectos inmediatos a menos que tenga una muy alta concentración del químico. Sin embargo, nosotros alertamos sobre los efectos crónicos que se generan cuando una persona está expuesta a bajas dosis por un largo período de tiempo, lo que puede provocar daño en el desarrollo. Existe evidencia sobre consecuencias negativas en el aprendizaje, la memoria, la atención y otras consecuencias como cáncer, daño endocrino, genotoxicidad entre los más relevantes”, explicó la vicerrectora de la UCM.


Explosión en un auto en Berlín mató al conductor - Teledoce.com\nExplosión en un auto en Berlín mató al conductor\n15/03/2016, 07:27 15/03/2016 FOTO: EFE\nLa Policía de la capital alemana trabaja para establecer lo sucedido; se cree que fue una bomba.\nEl estallido se produjo en el barrio de Charlottenbourg mientras el automóvil, un Volkswagen gris, estaba en plena marcha. La policía que acordonó la zona descartó tras una revisión que el auto contuviera otros artefactos explosivos.\nLa fiscalía de Berlín aseguró que las primeras investigaciones apuntan a un asesinato del crimen organizado, o sea un ajuste de cuentas, y no a un atentado terroristas. Según los primeros datos, la víctima sería un berlinés de 43 años y estaba fichado por tráfico de drogas, apuestas ilegales y lavado de dinero.\nLa policía aún no determinó si el artefacto estalló luego o al lado del vehículo.


SANTA CLAUS UNA FARSA DIVERTIDA DE UNA CULTURA ASESINA – David Nesher Blog\nSANTA CLAUS UNA FARSA DIVERTIDA DE UNA CULTURA ASESINA\ndiciembre 22, 2009 Mi BlogBabilonia la grande, Calabozo Religión, espíritu religioso, fiestas paganas, Laura Arco, moloc, navidad, Neuronas en delirio, nimrod, Paganismo2 Comments\n«Mi Pueblo fue destruido porque le faltó concocimiento»\nY el dicho popular nos enseña que «no hay peor tonto que el que no quiere aprender«.\nAño tras año la cristiandad celebra la Navidad y aun los no cristianos. El mundo entero festeja el 25 de diciembre «algo», especialmente los comerciantes si han logrado buenas ventas.\nLas familias, crean o no en el Mesías, se reúnen en una cena a la cual es ofensivo faltar. (La ofensa es grave y suele acarrear celos y contiendas serias entre las distintas ramas sanguíneas).\n¿Qués es Navidad?, es la pregunta. Y una respuesta vulgar e infantil sacia la curiosidad del necio: «el cumpleaños de Jesús«.\nEntonces nos cuestionamos ¿qué papel cumple Papá Noel, Santa Claus, San Nicolás o como quieran llamarlo?\nPues, muy sencillo: es el patrocinador de toda esta farsa. Creo que es necesario aclarar que no fue una invención de Coca Cola; no sólo oficio de agente publicitario y de difusión de una campaña iniciada miles de años atrás en Babel. La historia lo registra como Tamuz, Shemot, Moloc, Odín.\nPero, ¿qué puede tener de peligroso este simpático gordito barbudo? ¿ Acaso no trabaja todo el año con sus sumisos y abnegados duendes para complacer a los pequeños «a cambio de nada»?\nEl necio es peor que el ciego porque pudiendo ver, escoge no hacerlo. La humanidad se ha dejado engañar, ha otorgado licencia para ser embaucada. Ha preferido alegrarse y divertirse con las farsas aparentemente inocentes, en vez de gozarse con la verdad.\nDesde Edén a la actualidad ha aceptado el paradigma de que lo prohibido es mejor que lo lícito y lo deprabado más gracioso que lo honesto. Por lo tanto, «inventar» un personaje bonachón, panzón, que con gran elocuencia simplemente ríe Jo Jo, es más sano que fortalecer la relación de padres e hijos dando reconocimiento al verdadero canal de bendición.\nPapá Noel es el mismo espíritu perverso que por los siglos ha perseguido a la Simiente de la Mujer, sólo ha cambiado de atuendo y estrategia; sigue seduciendo a los padres para que le entreguen a sus hijos.Es más emocionante esperar con ansiedad el regalo de Santa que irse a la cama con la paz de saber que hay un Padre que vela día y noche por su bienestar. Implantar y cuidar el desarrollo de la semilla del consumismo es, para muchos, un negocio, mientras que para todos es un magnicidio.\nSi gestamos hijos deseosos de baratijas, cosecharemos una generación de pragmáticos materialistas incapaces de discernir, porque el discernimiento es una capacidad del espíritu humano y el consumista es un esclavo de sus deseos sensuales.\n¡Ah!…y «¡FELIZ NAVIDAD PARA TODOS! ¡JO JO JO!»\nDespués de estas excelentes líneas los invito a ver este interesante video:\n2 thoughts on “SANTA CLAUS UNA FARSA DIVERTIDA DE UNA CULTURA ASESINA”\ndiciembre 23, 2011 at 4:57 PM\nEste artículo ha sido de mucho escándalo para mentes religiosas residentes en Chicago y Santiago de Chile. Gente que haciendose llamar apóstoles, solo demuestran ignorancia religiosa y escaso (y hasta ausente)criterio celestial.\nCobardemente han usado sus muros de facebook (red por cierto diabólica y llena del espíritu de Caín) para atacar a cada una de las ideas llenas de la Sabiduría Celestial expresadas en estas líneas y a lo que el varón del Eterno expresa en la enseñanza del video adjunto.\nEn fin, no hay duda que estamos siendo testigos y protagonistas de la perfecta separación que el Eterno de lo sagrado y lo profano. El primero marca la buenas espigas que serán almacenadas en el granero del Padre Celestial y lo segundo desenmascarará a la cizaña que crecía junto al trigo.\n¡Bendito sea el Eterno y Soberano Dios por estar trayendo todo a su fin!\ndiciembre 28, 2011 at 2:33 PM\nMás certeras que estas lineas no he encontrado para, en pocas palabras pero poderosas, mostrar a quienes no quieren aceptar la verdad en sus vidas. Solo me resta compartirles lo que en el libro de Isaías cap.5 desde el verso 15 nos declara, aplicado oportunamente a este tiempo, en respuesta a tantos necios: "La gente quedará completamente humillada; los orgullosos tendrán que bajar los ojos. El Señor todopoderoso mostrará su grandeza en el juicio; el Dios Santo mostrará su santidad haciendo justicia. Las ciudades serán destruidas y en sus ruinas pastarán ovejas y cabras. ¡Ay de ustedes, que con mentiras arrastran la maldad, que arrastran el pecado\ncomo quien tira de un carro! Ustedes que dicen: "Que Dios haga pronto sus cosas, para que las veamos; que el Dios Santo de Israel cumpla\nde prisa sus planes, para que los conozcamos."\n¡Ay de ustedes, que llaman bueno a lo malo, y malo a lo bueno; que convierten la luz en oscuridad, y la oscuridad en luz; que convierten lo amargo en dulce, y lo dulce en amargo!\n¡Ay de ustedes, que se creen sabios y se consideran inteligentes! ¡Ay de ustedes, que son campeones bebiendo vino, y nadie les gana en preparar licores!\nUstedes, que por dinero declaran inocente al culpable y desconocen los derechos del inocente.\nPor eso, así como el fuego quema la paja y las llamas devoran las hojas secas, así también perecerán ustedes, como plantas que se pudren de raíz y cuyas flores se deshacen como el polvo. Porque despreciaron las enseñanzas y las órdenes del Señor todopoderoso, el Dios Santo de Israel." (DHH)\nLos bendigo P.A y M.A por primeramente bendecir mi vida con las suyas. Los amo!!\nMi Blog\t¡DIOS HIZO JUSTICIA: DEVOLVIÓ LA NAVIDAD A SU AN…\nMi Blog\tPRELUDIOS DE UNA PERSECUCIÓN


UVM firma convenio con Codelco División Ventanas 🏛 Universidad Viña del Mar (UVM)\nUVM firma convenio con Codelco División Ventanas\nLa alianza estratégica con la institución estatal se ejecutará a través de la Escuela de Ingeniería y Negocios de la Universidad Viña del Mar.\nViña del Mar 7 de enero de 2021\nEn una ceremonia presencial, cuyo aforo no superó las 8 personas, se llevó a cabo la firma de convenio que la Universidad Viña del Mar (UVM) suscribió con Codelco – Ventanas con el propósito de generar iniciativas de carácter académicas y de investigación, como así también actividades de transferencia tecnológica como de capacitación y perfeccionamiento, entre otras.\nEn la actividad participaron el Gerente de Sustentabilidad y Asuntos Externos, Claudio Flores, la Directora de Desarrollo Comunitario, Michelle Ureta, ambos de Codelco División Ventanas. Por parte de la UVM estuvo el rector, Carlos Isaac; el vicerrector académico, Eduardo González; la Directora de Escuela de Ingeniería y Negocios, Ximena Petit/breuilh; el jefe de carrera de Ingeniería Comercial, Luis García y Carolina Vásquez, docente coordinadora de la Escuela, quienes materializaron el trabajo que se viene realizando entre ambas instituciones.\nAl respecto, el rector de esta casa de estudios señaló que “este convenio es una herramienta clave para poder vincular a los estudiantes con la realidad del emprendimiento, particularmente social. Como institución académica es de suma importancia que nuestros estudiantes puedan poner en práctica las metodologías relacionada a los negocios y, en particular, al entorno para poder fortalecer las ideas de las organizaciones sociales, generando así un mayor impacto y alcance en cada una de ellas”.\nPor su parte, Claudio Flores, Gerente de Sustentabilidad y Asuntos Externos de Codelco Ventanas se refirió a los fondos concursables impulsado por la entidad estatal, en la que la UVM participará capacitando a los beneficiarios. “Este programa de Fondos Concursables que tenemos hace más de una década, lo quisimos orientar en esta ocasión a dos temáticas fundamentales: que fuera en apoyo al emprendimiento y también a la seguridad de las personas a través de acciones Covid. Creemos que esta es la forma de ayudar de manera directa a las comunidades y organizaciones que se han visto afectadas por la pandemia”.\nAsimismo, el jefe de carrera de Ingeniería Comercial, Luis García precisó que “nosotros vamos a trabajar con los beneficiados del programa, realizando una capacitación especialmente en planes de negocios, desarrollo y servicio al cliente, para que estas personas puedan generar muchas más instancias y habilidades para atender a los turistas”.\nFinalmente, la directora de Escuela, Ximena Petit/breuilh agradeció poder materializar la firma de manera presencial, enfatizando que “como Escuela nos hemos comprometido a otorgar asesoría técnica de que sea de interés público regional y local como también participar en instancias regionales de apoyo a la generación de políticas públicas y ejecución de medidas que tiendan al mejoramiento de la calidad de vida de los habitantes de las comunas de Quintero y Puchuncaví”, acotó.


“El Gobernador tiene derecho a descansar tres veces en tres meses, pero debe pedir autorización”\nLa licencia por tiempo indeterminado que tomó el Gobernador de Salta, Gustavo Sáenz, generó cuestionamientos debido al carácter de la misma. En tal sentido, desde la oposición se recordó que la Constitución establece que si una ausencia va a superar los 30 días debe pedir autorización al Poder Legislativo.\nPor Aries, la diputada provincial del bloque Ahora Salta, Cristina Fiore, manifestó que la ausencia del Gobernador se advierte en marchas y contramarchas en las diferentes áreas de Gobierno y citó que por ejemplo esto se presentó en Salud con la comunicación sobre mortalidad infantil o con la polémica pública entre el ministerio de Seguridad y la Procuración.\n“Esto muestra la ausencia de una cabeza y de un objetivo claro en el Gobierno, por eso digo que el gobernador está ausente”, dijo Fiore y agregó que esto también se ve en el ministerio de Gobierno, donde el titular del mismo no plantea precisiones sobre la continuidad de las elecciones PASO.\nRespecto a la licencia del Gobernador Sáenz, Fiore indicó que la Constitución establece que si el gobernador se ausenta por más de 30 días debe pedir autorización a la Legislatura.\n“Hasta ahora no se fue por 30 días pero esta licencia es por tiempo indeterminado como las anteriores. ¿El Gobernador tiene derecho a descansar tres veces en menos de tres meses porque está cansado? Sí, tiene, otra discusión es si es atinado irse en este contexto, pero el decreto debe decir por cuánto tiempo se va”, sostuvo la legisladora capitalina.\nCristina Fiore licencia de Gustavo Sáenz