⇨ Aceite Esencial de HISOPO | Propiedades, usos y beneficios\nEl aceite esencial de hisopo se ha utilizado desde la antigüedad para remediar una amplia variedad de problemas de salud. Es miembro de la familia de la menta y se parece mucho a la lavanda. Sin embargo, es único en su composición y tiene una gran cantidad de beneficios para la salud.\nHoy en día, el aceite esencial de hisopo se usa para aliviar los síntomas respiratorios, combatir las infecciones, promover la circulación saludable y más.\nEl hisopo se conoce botánicamente como Hyssopus officinalis. Es miembro de la familia Lamiaceae, que también incluye hierbas como menta, romero, albahaca, lavanda, salvia y orégano. La planta de hisopo es originaria del Mediterráneo, pero ahora se cultiva en la mayor parte de Europa. El nombre se deriva de la palabra hebrea ezob, que significa «hierba sagrada«.\nEl aceite esencial de hisopo se destila al vapor de las hojas y las flores de la planta. El aceite resultante es de color claro a amarillo pálido y tiene un aroma dulce, amaderado y herbal. Se sabe que el aceite esencial tiene propiedades astringentes, antiespasmódicas, antimicrobianas, carminativas, cicatrizantes, digestivas, diuréticas y expectorantes.\nEl aceite esencial de hisopo se puede usar tanto aromática como tópicamente para remediar los síntomas de afecciones respiratorias, aliviar el dolor muscular y apoyar un sistema inmunológico saludable.\nRemedio para afecciones respiratorias\nEl aceite esencial de hisopo puede usarse para aliviar los síntomas de tos, resfriado, gripe, congestión, bronquitis, asma y alergias. El hisopo contiene propiedades antiespasmódicas, que ayudan a reducir los espasmos y aliviar la tos.\nTambién se conoce como un expectorante, que puede ayudar a aflojar el exceso de flema atrapada en los pulmones y las vías respiratorias. Además, las propiedades antimicrobianas de este aceite esencial ayudan a combatir los patógenos nocivos que causan las enfermedades en primer lugar.\nSi padece una afección respiratoria, difunda con un difusor de aceites el aceite esencial de hisopo en toda la casa. Alternativamente, agregue unas gotas a un recipiente con agua caliente y respire los vapores curativos o mezcle con un aceite portador y masajee suavemente sobre el pecho y el cuello.\nCombate las infecciones y cura las heridas\nEste aceite esencial contiene propiedades antimicrobianas, que pueden ayudar a combatir infecciones causadas por heridas menores como quemaduras, picaduras, raspones y cortes. También promueve la curación de heridas y reduce la posibilidad de aparición de cicatrices.\nPara tratar heridas leves y prevenir infecciones, mezcle unas gotas de aceite de hisopo con un aceite portador y aplique directamente en el área afectada.\nPara reducir la apariencia de las cicatrices, mezcle con un aceite portador nutritivo como la jojoba y aplique directamente a la cicatriz un par de veces al día.\nPara una forma natural de tratar el acné, agregue una gota de aceite esencial de hisopo a su crema hidratante diaria y aplique sobre la zona afectada, dos veces al día.\nCalma los músculos doloridos\nAdemás de las propiedades antiespasmódicas y antiinflamatorias del aceite, es ideal para calmar y relajar los músculos doloridos. También puede ayudar a reducir los calambres y espasmos.\nPara aliviar el dolor muscular después de un largo día de entreno, mezcle unas gotas de aceite esencial de hisopo con un aceite portador y masajee suavemente sobre las áreas adoloridas. También puede agregar unas gotas de aceite esencial de hisopo a un baño tibio.\nEl aceite esencial de hisopo tiene propiedades astringentes, que ayudan a tonificar la piel y a reducir los signos del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas. Junto con su capacidad para combatir infecciones y reducir la aparición de cicatrices, tendrás una piel hermosa y joven en muy poco tiempo. El aceite esencial de hisopo también puede ayudar a reducir la apariencia y los síntomas de afecciones de la piel como la psoriasis y el eccema.\nPara mantener la piel joven y saludable, agregue una o dos gotas de aceite esencial de hisopo a su crema hidratante, limpiadora, loción u otras cremas sin perfume.\nPara eliminar toxinas: es un gra diurético\nLas propiedades diuréticas del aceite esencial de hisopo ayudan a aumentar la micción y ayudan a eliminar el exceso de grasas, sales y agua. Este aceite esencial también actúa como un febrífugo, que puede reducir las fiebres al aumentar la sudoración y la eliminación de toxinas.\nAl eliminar las toxinas no deseadas de su cuerpo, el aceite esencial de hisopo fortalece su sistema inmunológico y ayuda a su cuerpo a combatir enfermedades.\nPara ayudar en el proceso de desintoxicación, difunda el aceite esencial de hisopo en toda la casa. También puede mezclar unas gotas con un aceite portador y masajear suavemente las plantas de los pies para reducir la fiebre.\nSimplemente difundir con un difusor de aromas el aceite esencial de hisopo en todo el hogar puede eliminar el aire de patógenos nocivos, lo que le permite a usted y a su familia mantenerse saludables.\nPuedes mezclar el hisopo con otros aceites esenciales desinfectantes como el árbol de té, el limón o el eucalipto para potenciar sus propiedades de limpieza.\n¿Dónde comprar aceite esencial de hisopo al mejor precio?\nEl aceite esencial de hisopo es seguro para uso tópico y aromático, pero no debe tomarse internamente. Este aceite puede irritar la piel sensible, por lo que se recomienda diluirlo en un aceite portador antes de aplicarlo tópicamente. Siempre realice una prueba de parche en la piel para asegurarse de que no haya reacciones alérgicas o sensibles antes de aplicar en áreas más grandes del cuerpo.\nDado que se sabe que el aceite esencial de hisopo induce la menstruación, las mujeres embarazadas o en lactancia deben evitarlo.\nSi tiene epilepsia o antecedentes de convulsiones, no use este aceite.\nDebido a la presencia de pinocamphone, se sabe que este aceite estimula los nervios y puede causar convulsiones si se usa en exceso. Por lo tanto, no debe usarse en niños, y los adultos no deben exceder más de 30 gotas de aceite al día.\nSi tiene antecedentes de presión arterial alta, consulte con un médico antes de usar el aceite esencial de hisopo. Además, consulte con su médico antes de intentar usar aceite esencial de hisopo para tratar una afección crónica.\nSi el aceite esencial de hisopo se almacena correctamente en un lugar fresco y oscuro, debería durar de 4 a 5 años.\nEl aceite esencial de hisopo es un aceite increíblemente versátil que puede tratar una amplia variedad de síntomas. Se puede usar aromáticamente en un difusor aromático para aliviar los síntomas respiratorios o tópicamente para aliviar el dolor.\nEste aceite esencial puede agregarse a mezclas relajantes de aromaterapia, así como mezclarse con lociones, limpiadores, jabones, humectantes y otros productos para el cuidado del cuerpo hechos en casa todos los días.\nSi está buscando una forma natural de aliviar sus síntomas, no busque más que el aceite esencial de hisopo.\n1 ¿Qué es el aceite esencial de hisopo?\n2.1 Remedio para afecciones respiratorias\n2.2 Combate las infecciones y cura las heridas\n2.3 Calma los músculos doloridos\n2.4 Para la salud de la piel.\n2.5 Para eliminar toxinas: es un gra diurético\n2.6 Desinfecta el hogar\n3 ¿Dónde comprar aceite esencial de hisopo al mejor precio?


â–· Comprar isdin mascarilla matificante ðŸ¥‡ Tu tienda de Mascarillas Sanitarias\nNuestro paÃsotras poblaciones, ahora quieren que los residentes usen mÃ¡scaras en la calle. AquÃ hay varias recomendaciones muy buenas donde puedes encontrar mÃ¡scaras, mÃ¡scarillas,mascarillas desechables y cubiertas de tela en con muy buenas propiedades. Lo que necesitas de isdin mascarilla matificante\nJamÃ¡s pensemos que las mÃ¡scaras faciales serÃan uno de los accesorios mÃ¡s codiciados este aÃ±o o bien cualquier otro, mas estos son los tiempos en los que vivimos ahora. Los hospitales, los trabajadores de la salud y los socorristas necesitan mÃ¡s mÃ¡scaras N95, pero conforme los CDC, incluso usar una cubierta facial de tela puede ayudar a retrasar la propagaciÃ³n de virus. Si deseas adquirir una protecciÃ³n facial, hay una serie de marcas y artistas que fabrican mÃ¡scaras faciales para que tenga algo para cubrirse la cara cada vez que salga aparte de las mascarillas mÃ¡s conocidas y conocidas que marchan realmente bien como FFP3, FFP1, Wakind PM2.5, la JIekyoi, Safeline, las mascarilla con filtro, los filtros protectores de lignito,â€¦ Debido a la enorme demanda existente y que para salir a la calle y estar protegido es muy necesario, te invitamos a que adquieras ya tu isdin mascarilla matificante para no quedarte sin ellas.\nLas autoridades recomiendan a todos y cada uno de los ciudadanos que usen mascarillas de un solo uso. Sanidad afirma que probablemente serÃ¡ obligatorio su empleo. Esta recomendaciÃ³n que cuenta refleja la preocupaciÃ³n de que el coronavirus se transmita por personas inficionadas que no tienen sÃntomas. Antes los expertos habÃan estado diciendo que la gente no necesitaba emplear mÃ¡scaras salvo que estuviesen enfermos y tosiendo. Una parte de la razÃ³n era preservar las mascarillas de grado mÃ©dico para los trabajadores de la salud que las necesitan desesperadamente en un instante en que escasean de forma continua.\nPuede hacer su parte para ayudar a la poblaciÃ³n. No te acerques a otras personas. Ha sido definido como "distanciamiento fÃsico"significa que no te acerques otras personas por seguridad, aunque creas que estÃ¡s totalmente sano. . Evite el transporte pÃºblico cuando sea posible, limite los viajes no esenciales, trabaje desde casa y salte las reuniones sociales. Puede salir, siempre y cuando evite estar en contacto cercano con las personas.\nisdin mascarilla matificante- Â¿DÃ³nde y por quiÃ©n debe emplearse las mascarillas de protecciÃ³n?\nLas mascarillas de contra el coronavirus con una vÃ¡lvula de exhalaciÃ³n solo filtran el aire que se aspira, pero no el aire espirado. Por consiguiente, ofrecen poca protecciÃ³n para el medioambiente. Las gotas que el usuario tose se retienen.Las mÃ¡scaras sin vÃ¡lvula filtran tanto el aire inhalado como el exhalado y, en consecuencia, protegen tanto al usuario como al medioambiente.\nEn Amazon puedes comprar 5 mascarillas reutilizables por poco menos de 12 euros. Los respiradores son lavables.Consejo: si la protecciÃ³n de la boca y la nariz de un distribuidor estÃ¡ agotada o es demasiado cara, merece la pena comparar los costos y la disponibilidad online, por poner un ejemplo, en el portal de comparaciÃ³n de costes ideal.DescripciÃ³n: proveedor franconiano. ProtecciÃ³n certificada de boca y nariz y protecciÃ³n respiratoria de alta calidad KN95 FFP2 de cuatro y cinco capas.\nÂ¿Buscastes isdin mascarilla matificante, esto te va a apetecermirarlo:


La Cámara de Ciudad Real acogió el IX Foro Regional de Inversión en el que se presentaron 8 proyectos | MiCiudadReal.es\nLa Cámara de Comercio de Ciudad Real ha acogido hoy la celebración del IX Foro Regional de Inversión, organizado por la Red Goban de Castilla-La Mancha, formada por los CEEIs Albacete, Ciudad Real, Guadalajara y Talavera de la Reina-Toledo, al que han asistido más de 80 invitados y que ha sido inaugurado por la consejera de Empleo y Economía, Carmen Casero, junto al director de Goban, Red de Business Angels de CLM, Javier Rosell; la concejala de Promoción Económica de Ciudad Real, Lola Merino y el presidente de la Cámara, Mariano León.\nConcebido como un punto de encuentro entre inversores y emprendedores, además de un espacio de difusión y fomento de la figura del Business Angel como medio de financiación alternativa para proyectos, en el Foro se han presentado 8 proyectos, seleccionados por los CEEIs de la región por su nivel de innovación y potencial de crecimiento, así como la nueva plataforma virtual, GobanInvierte, un punto de encuentro online entre inversores y emprendedores.\nEl presidente de la Cámara y del CEEI de Ciudad Real, Mariano León, ha recordado que los CEEI de la región llevan dedicados al emprendimiento desde 1997 y ha deseado suerte a los nuevos emprendedores que hoy han presentado sus proyectos a inversores, pidiendo un compromiso claro a todas las administraciones para ofrecer servicios a las empresas y clarificar los mensajes a los empresarios y emprendedores y crear sinergias, sin protagonismos, en su beneficio.\nEl director de Goban, Red de Business Angels de CLM, Javier Rosell, ha recordado que llevan desde 2007, cuando fue creada por los CEEIs de Albacete, Ciudad Real y Talavera de la Reina – Toledo, uniéndose después en el Guadalajara, apoyando a los emprendedores y empresarios, con el apoyo de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, ofreciendo alternativas de inversión para iniciativas emprendedoras, además de estimular la demanda de financiación privada y mejorar la calidad y fiabilidad de los flujos de información entre inversor y emprendedor.\nRosell ha defendido la figura de los emprendedores, “que luchan por sus sueños, son valientes y pelean la financiación”, así como la figura del inversor privado, muy necesario para los emprendedores y que va a ser recogida en la espera Ley de Emprendedores.\nGOBAN, desde su nacimiento, ha estudiado más de 125 proyectos estudiados, más de 100 inversores, más de 4 millones de euros de financiación privada conseguida, 12 proyectos financiados y 9 Foros de Inversión celebrados.\nLa concejala de Promoción Económica del ayuntamiento de Ciudad Real, Lola Merino, ha dicho que el apoyo a los emprendedores es un pilar fundamental de su labor y a él dedican importantes recursos económicos y humanos para mejorar el tejido empresarial de la capital de la provincia.\nPor su parte, la consejera de Empleo y Economía, Carmen Casero, que se ha reunido antes del Foro con los emprendedores asistentes a él, interesándose por sus proyectos, ha defendido el papel fundamental de los empresarios- que son emprendedores también- en nuestra sociedad\ny las medidas adoptadas por la Junta de Comunidades en su apoyo, como el Plan de Empleo Joven, las ayudas a la innovación, la línea de financiación de 64 millones recientemente suscrita con bancos.\nCasero ha dicho que las administraciones deben ser aliadas y facilitar la labor de los emprendedores y ha refrendado las palabras del presidente de la Cámara para aclarar la labor de cada institución y no duplicar competencias, para poder ayudar a mucha más de la gente emprendedora que existe en Castilla-La Mancha y que son muy necesarias.\nPosteriormente se ha presentado la nueva plataforma virtual, GobanInvierte, un punto de encuentro online entre inversores y emprendedores, con el que la Red pretende dar un paso adelante en sus actividades, facilitando aún más el intercambio de información entre los promotores y los potenciales inversores y después, los emprendedores han ido presentado sus correspondientes proyectos a los inversores asistentes.\nA LA CARTA EXPRESS. (AB).- Plataforma de gestión de pedidos de comida a domicilio o para recoger, sin coste adicional y con ventajas significativas respectos a los pedidos telefónicos. Para los restaurantes supone el generar negocio sin necesidad de invertir en costosas aplicaciones, y pagando sólo en función de los pedidos tramitados.\nDENOMINACIÓN DE ORIGEN CASTILLA-LA MANCHA. (TO).- Nuevo canal de comunicación dirigido a las Denominaciones de Origen de CLM cuyo objetivo es promover e impulsar su desarrollo cultural, empresarial y agroalimentario mediante el uso de las nuevas tecnologías. Se configura como un escaparate virtual en el que los asociados a estas D.O. pueden exponer sus productos para su comercialización y promoción a nivel nacional e internacional.\nFAST WEB CREATOR, Creación de Páginas WEB autoadministrables. (GU).-Proyecto innovador dirigido al desarrollo y creación de herramientas para webmasters. Especializados en desarrollar webs profesionales y de calidad para pequeñas y medianas empresas con un desarrollo interno orientado a un mejor SEO.\nLUCMAR ARTLIGHT. (GU).-Se trata de una empresa comprometida con el ahorro de energía y en la eficiencia de su uso. Su principal negocio es la importación y exportación de productos innovadores en iluminación basados en tecnología LED. Representantes exclusivos para España de la firma AEG, en la que trabajamos para el desarrollo de productos de mayor rendimiento y el más alto nivel de eficiencia.\nPAYLOAD AEROSPACE. (AB).-Empresa del sector espacial con sede en Elche (Alicante), que está desarrollando un pequeño cohete lanzador para el mercado de vuelos suborbitales. Apoyada por CDTI a través del Programa NEOTEC, desarrolla tecnologías de motores cohete de propulsión líquida reutilizables que disminuyen los actuales costes de lanzamiento.\nULC. (TO).-La Tarjeta Universal de Ocio “Universal Leisure Card” agrupa ocio y turismo en un mismo producto. Es una tarjeta monedero que permite acceder a información sobre servicios de ocio y la posibilidad de adquirir paquetes turísticos con acceso a actividades culturales y de ocio, entre las que el cliente podrá elegir y beneficiarse de acuerdos económicos (descuentos) por el uso de la Tarjeta ULC como medio de pago.\nWADI. (CR).-El objetivo principal de la empresa es la gestión sostenible de los recursos hídricos y el paisaje por el que discurren. Wadi nace en el seno del Grupo de Investigación en Hidroecología de la UCLM, centrándose en las principales etapas del Ciclo Integral del Agua, y pretende ser su vehículo de conocimiento y transferencia de resultados de sus investigaciones.\nEste IX Foro Regional de Inversión ha finalizado con un denominado Vino Networking, en el que los emprendedores han tenido la oportunidad de contactar con los inversores para ampliar la información de sus proyectos.\nArtículo anteriorEl Ayuntamiento de Bolaños consituye el Comité de Seguridad y Salud\nArtículo siguienteSábados Dinámicos, nueva propuesta para los niños en el Museo Comarcal de Daimiel


PÉSIMA PLANEACIÓN DE GOBIERNO ESTATAL\nCon el cierre del carril confinado de la línea 2 por donde va a circular el Méxibús del fraccionamiento de las Américas a Lechería, la vialidad José López Portillo quedó reducida a sólo dos carriles para la circulación de miles de automóviles, lo cual afecta a miles de pobladores de los municipios de Tultitlán, Coacalco y Ecatepec.\nDurante las 24 horas del día se registra un intenso caos vial en los 12 kilómetros, al ser la única arteria que comunica a la zona norte con el oriente del Estado de México.\nLa pésima planeación del gobierno del Estado de México en las obras de equipamiento de la línea del Mexibús ha ocasionado lentitud en el desplazamiento de vehículos particulares, servicio público de pasajeros y transporte de carga.\nEsta vialidad no sólo la usan los habitantes para salir y entrar a los municipios de Tultitlán, Coacalco y Ecatepec, sino también la cruzan millones de transportistas y particulares para llegar del norte al oriente del estado de México y viceversa.\nLas autoridades del Estado de México prometieron sacar de esta vialidad al transporte público de pasajeros, pero ya confinaron el carril y el transporte público sigue circulando por esta arteria.\nAunque aún no circula el Mexibús, el carril confinado ya no lo puede usar el transporte privado. Asimismo, el carril lateral sólo sirve de estacionamiento a vehículos que paran frente a locales comerciales asentados sobre toda la vialidad.


La Fiscalía General de Sudáfrica informa a Zuma de su posible procesamiento | soitu.es\nLa Fiscalía General de Sudáfrica informa a Zuma de su posible procesamiento\njusticia, sucesos, suráfrica\nActualizado 28-12-2007 18:57 CET\nJohannesburgo.- La Procuraduría General de Sudáfrica ha hecho llegar al máximo líder del partido gobernante, Jacob Zuma, varios documentos en los que le notifica de varios cargos levantados contra él, según informó hoy una emisora local.\nEl presidente del Consejo Nacional Africano, Jacob Zuma, tras ser elegido en la 52 conferencia nacional del partido el pasado 18 de diciembre.\nLa información fue confirmada por el abogado de Zuma, Michael Hulley, quien ratificó que la documentación había sido recibida por el dirigente político.\nLa emisora 702 no precisó si los documentos enviados a Zuma, líder del Congreso Nacional Africano (ANC en inglés) implican un procesamiento formal en una causa por supuesta corrupción que se arrastra desde hace varios años.\nPero la cadena pública SABC informó de que la documentación incluye el anuncio de que se tendrá que presentar en los tribunales en agosto del año próximo.\nEn septiembre de 2006 un tribunal rechazó juzgar a Zuma por esos cargos debido a defectos de forma, pero la Procuraduría anunció que volvería a formular la acusación.\nZuma fue elegido presidente del ANC en el último congreso partidario celebrado a mediados de este mes, lo que le convierte en el favorito para alcanzar la Presidencia de Sudáfrica en las elecciones de 2009.\nSegún la emisora local 702, los documentos recibidos por Zuma recogen a grandes rasgos los cargos a los que se enfrentará en los tribunales y que incluyen corrupción, evasión fiscal y fraude.\nZuma fue cesado como vicepresidente de Sudáfrica el 14 de junio de 2005 por las sospechas de corrupción vinculadas con la compra de equipos militares a finales de los noventa.\nFuentes políticas próximas a Zuma confirmaron que habían recibido los documentos, sin mayores precisiones, mientras que la Físcalía General evitó hacer comentarios.\nEl pasado 20 de diciembre, el Procurador General interino, Mokotedi Mpshe, señaló a la misma emisora que había "evidencia suficiente" para procesar a Zuma y dijo que la investigación había terminado.\n"Estamos ajustando los últimos detalles y preparados para tomar una decisión", dijo entonces Mpshe.\nEl caso se remonta a 1999, cuando, según la Fiscalía, Zuma, entonces vicepresidente de Sudáfrica, exigió 4 millones de rands (600.000 dólares de entonces) a la empresa francesa de armas Thint para asegurar que no sería investigada por los sobornos que presuntamente había pagado para conseguir contratos con el Gobierno.\nEn esas gestiones actuó de intermediario el asesor financiero de Zuma, Shabir Shaik, que en 2005 fue declarado culpable por esta misma causa y desde entonces está en prisión.


Exilio cubano denuncia apoyo del régimen a la invasión rusa en Ucrania - CubaNet1\nExilio cubano denuncia apoyo del régimen a la invasión rusa en Ucrania\nCubaNet | miércoles, 2 de marzo, 2022 4:36 pm\nMIAMI, Estados Unidos. — Representantes de organizaciones del exilio histórico cubano en Estados Unidos condenaron este miércoles la invasión rusa a Ucrania y denunciaron el apoyo del régimen cubano a Moscú.\nOrlando Gutiérrez Boronat, coordinador de la Asamblea de la Resistencia Cubana (ARC), declaró a CubaNet en Directo que el posicionamiento de La Habana en favor de Vladimir Putin deja claro quién es el principal aliado de Rusia en América Latina.\n“El principal aliado del régimen ruso en este hemisferio es el régimen cubano. Es un régimen de oprobio. Es un régimen que está dispuesto a exponer la seguridad y la vida del pueblo cubano por sus propios fines ideológicos. No hay por qué insertar a Cuba en este conflicto de magnitud mundial con Rusia.\nEn ese sentido, el político cubano recordó que no es primera vez en la historia que el castrismo se pliega a los intereses de Rusia.\n“Este régimen, una vez más, demuestra que no respeta la soberanía de ningún país y, una vez, como ha hecho repetidamente en la historia este régimen, apoya una invasión rusa a un país soberano”.\nPor su parte, el analista y ex preso político Luis Zúñiga Rey destacó el rechazo de la comunidad internacional ante el conflicto en Ucrania.\n“Incluso países como Suiza y Finlandia se han dado cuenta de que el mundo no era la panacea que ellos se imaginaban y que habían dejado a Estados Unidos prácticamente solo en la confrontación contra los totalitarismos y los autoritarismos del mundo”.\nZúñiga Rey agregó que Rusia y China “están vigentes y latentes” y “son un peligro” para el mundo libre.\n“Gracias a dios ya Europa se ha dado cuenta de que hay que confrontarlos porque son peligros reales y activos”.


Fantasmita para rato: Iniesta firmó la renovación de su contrato con Barcelona | Publimetro Chile\nFantasmita para rato: Iniesta firmó la renovación de su contrato con Barcelona\nEl volante confirmó el vínculo que lo mantendrá en Barcelona la menos hasta 2018.\nEl centrocampista español Andrés Iniesta firmó este lunes la ampliación de su contrato con el Barça hasta al menos 2018, informó el club en un comunicado, después de que su presidente Sandro Rosell lo anunciara el jueves.\n“El jugador Andrés Iniesta firmó este lunes al mediodía su nuevo contrato que le vincula con el FC Barcelona hasta el 30 de junio de 2018”, señaló el club.\nIniesta, de 29 años y uno de los jugadores más emblemáticos del equipo, finalizaba su contrato en 2015 y los retrasos en la renovación habían suscitado algunas dudas sobre su continuidad en el Barça, despertando el interés de algunos grandes clubes europeos.\nEsta nueva vinculación liga al jugador hasta 2018 y a partir de entonces se renovará en función de su rendimiento.\n“A partir de la temporada 2017-2018, el contrato quedará automáticamente renovado anualmente siempre que el jugador haya jugado un determinado número de partidos durante la temporada finalizada”, explicó el comunicado.\nLlegado a la cantera azulgrana con 12 años, el centrocampista, internacional con España, permanecerá en el club catalán al menos hasta que cumpla 34 años.


Aparador Showtime Multileg Cabinet Nogal de BD Barcelona - Moises Showroom\n3.899,83 € (impuestos inc.)\nMultileg Showtime es el primer aparador diseñado por Jaime Hayon para BD Barcelona. Tras el éxito de este producto la firma se la lanzado a crear esta versión en madera de Nogal barnizada efecto nature. Este Cabinet se compone con dos módulos contenedores de puerta combinados con 12 diseños diferentes de patas.\nIndica en comentarios del pedido las patas que quieres para tu mueble.\nMultileg Cabinet es el aparador que forma parte de la colección Showtime, linea que refleja en el clasicismo y la modernidad de los contrastes ,lo que ha sido desde siempre la esencia de Bd Barcelona.\nEste aparador es un mueble modular, multiuso y multipatas. Con una docena de diseños de patas diferentes inspiradas en distintos estilos. Admite múltiples configuraciones y ofrece accesorios opcionales para el interior como cajones, estantes y botelleros.\nMultileg se compone de módulos cabinet 1 que es totalmente hueco en su interior y de módulos cabinet 2, que tienen una partición vertical en su interior.\nContenedores,frontales, estantes y sobre de chapado de nogal barnizado efecto nature.\nTe presentamos las 4 medidas estándar del aparador.\nTambién está disponible en acabado lacado brillante y mate. Es posible conseguir colores especiales con la carta RAL, si estás interesado en alguno de estos acabados ponte en contacto con nosotros.\nS: 100 x 50 x h 81 - Incluye 4 patas y 1 estante en módulo contenedor 1 .\nM: 200 x 50 x h 81 - Incluye 8 patas + 1 estante en módulo contenedor 1 + 1 estantes módulo contenedor 2.\nL: 100 x 50 x h 131 - Incluye 4 patas + 1 estante en módulo contenedor 1 + 1 estantes módulo contenedor 2.\nXL: 300 x 50 x h 81 - Incluye 12 patas + 1 estante en módulo contenedor 1 + 1 estante en cada módulo contenedor 2.\nIndica en los comentarios del pedido los números de las patas que quieres para tu Multileg Cabinet.\nL: 100 x 50 x h 131\nM: 200 x 50 x h 81\nS: 100 x 50 x h 81\nXL: 300 x 50 x h 81\nContenedor y frontales chapados en nogal barnizado efecto nature.\nSobre en nogal barnizado efecto nature.\nAparador Stockholm 402 - Punt Mobles


Edición del domingo, 01 noviembre 1987, página 44 - Hemeroteca - Lavanguardia.es\nEdición del domingo, 01 noviembre 1987, página 44\n44LA VANGUARDIA Sociedad La comunicación directa puede salvar a la isla del subdesarrollo pero se teme la tradicional y violenta intervención de la Mafia Roma. (De nuestro correspon sal.) — ¿Un puente al estilo delGolden Gate que dé un toque americano al estrecho de Messinao un túnel como el del canal de La Mancha? ntes de final de año, el Gobierno italiano deberá pro. ilunciarse sobre la forma idónea para realizar el titánico proyectode unir Sicilia con el continente. Si todo va bien las obras comenzarán en 1991, y la empresa será un he- cho en el año 2000.Entre las localidades.de Reggio Calabria —al extremo sur de la península— y de Messina, en la costa siciliana, se extiende uno de losbrazos de mar más bellos y ator- mentados del mundo, donde se mezcla lo divino cosijo diabólico.Paisajes de rara belleza se contem plan en un mar surcado por terri bies corrientes y azotado por vientos furiosos. Esta región castigada fue escenario a principios de siglodel más violento terremoto de los últimos 2.000 años. Messina y . Reggio Calabria quedaron total- mente destruidas. El número de muertos se calcula en 60.000.En 1987 el genio humano está dispuesto a desafiar los peligros de esta naturaleza incierta y, contraviento y marea o eventuales sacu didas sísmicas, quiere dar vía a unproyecto capaz de superar todos los obstáculos y eventualidades. Cuarenta comisiones de expertos estudian desde hace años las particularidades del Estrecho,cuya profundiad oscila entre los 110 y los 300 metros. A causa de un desnivel de mareas de 30 centímetros entre el Tirreno y el Jóni co, las corrientes de superficie se alternan cada seis horas y, a me nudo, alcanzan una velocidad de 1 8 metros por segundo, equivalente a la de un torrente en plena crecida. Desplazan una masa deagua del orden de 60 millones de metros cúbicos. Las corrientes deprofundidad son menos violentas, pero contribuyen a aumentar la turbulencia de este brazo de mar. La unión permanente de Siciliacon el continente es fundamental para el desarrollo de la isla, y ya en1971, la CEE la definió como una empresa de primario interés eutopeo para el reequilibrio de las descompensaciones regionales. En 1981 una ley del Parlamento italiano aprobó la creación de lasociedad mixta Estrecho de Mes- sina, formada por el IRI (Institu to de Reconversión Industrial), ANAS (autopistas del Estado),Ferrovías del Estado y las admi nistraciones regionales de Calabija y Sicilia. Obra faraónica El puente sobre el Estrecho hasido durante muchos años el pro yecto favorito de la sociedad. Lositalianos, amantes del espectáculo y de las grandes escenografías, acarician el sueño de construir un puente de dos únicos pilares,auténtica octava maravilla del mundo, que duplique en extensión el Verrazzano Narrows de Nueva York (1.288 metros). Con sus 3.300 metros de largo, sería sinduda el puente más largo del mundo, superando el Humber, enGran Bretaña (1.400 metros). “El puente se convertiría en una granatracción mundial. Los turistas llegarían por millones para admi rar una obra tan osada”, comenta- ba recientemente sin disimuladoentusiasmo un locutor de televi Sión.Se calcula en un mínimo de 5,4 billones de liras el costo de estafascinante empresa. El puente aé— reo, suspendido a 80 metros de altura, estaría apoyado en dos torres de 400 metros, que aguantarían unpeso de 270.000 toneladas. Dis pondría de tres carriles en cada di rección más uno de emergenciapara la circulación de automóviles y, en el centro, de dos vías de fe rroçarril, más otras dos de reserva. Ciento treinta y cuatro cables de1,60 metros de diámetro forma rían el clásico soporte metálico de forma elíptica. El puente, queestaría ubicado en la zona más ventosa del Mediterráneo, podría resistir rachas de hasta 200 kilómetros por hora, y soportar terre motos de hasta el noveno grado dela escala Richter. En su construc ción trabajarían 5.000 personas durante diez años.El sentido práctico de los italia nos tal vez se esté imponiendo sin embargo a su idiosincrásica vocación estética, yen los últimos me ses cobra fuerza la hipótesis de re nunciar al puente y construir en su lugar un gigantesco “tubo” su mergido a 40 metros de profundidad, con tres galerías superpues tas: dos para la circulación de ca miones y turismos, y uno para trenes. Pomotor de esta iniciativaes un grupo de empresas coordi nadas por el ENI (Ente Nacionalde Hidrocarburos) que esgrimen como argumentos a su favor “unamayor seguridad frente a acciones bélicas de sabotaje; una mayor ar monización con las carreteras a ambos lados del Estrecho; ningu na interrupción del tráfico en casode condiciones atmosféricas ad versas, y una mayor garantía en caso de terremoto (podría resistir sacudidas de hasta el grado 12 en la escala Mercalli)”, Una de susprincipales ventajas es que permi tiría además una progresiva entra da en funcionamiento de las tresgalerías, de modo que para el trá fico ferroviario habría que espe rar sólo cinco años, en lugar de los diez previstos para el puente.El costo, previsto en un mínimo de 6,8 billones, sin contar los accesos, es la principal desventaja de este “tubo” anclado en el lecho marino mediante pilones separados cincuenta metros uno de otro. Su principal enemigo natural se rían los maremotos, aunque estaría concebido para resistir un oleaje de 28 metros. El trayecto subacuático del túnel sería de 6 kilómetros de extensión, y cada una de las tres galerías superpuestastendría una anchura de 15 metros. Queda prácticamente excluida por su costo (13 billones de liras) una tercera alternativa, consistente en la construcción de un autén tico túnel perforado a 258 metros bajo el lecho marino.Son muchos quienes se oponen a renunciar al puente, porque como decía elocuentemente hacemás de dos años un periodista del “Corriere della Sera”, “ni la galeríasubterránea ni el tubo subacuático serían una novedad mundial ca paces de generar el efecto-imagen que sigue siendo un elementonosecundario de la empresa. Toda vía menos fascinante es la cuarta alternativa, preferida por los ambientalistas (y por algunos urba nistas): renunciar a una conexión permanente y resolver la cuestiónpotenciando y reestructurando el sistema de ferries, respecto a cuya insuficiencia están todos de acuerdo”.En la actualidad la conexión entre Sicilia y el continente se rea liza mediante una red de transbordadores que realizan por tér mino medio 400 viajes por día, y en el período de un año transportan dos millones de turismos, 800.000 camiones y 13 millones deviajeros. Además de este tráfico transversal, el Estrecho es protagonista de un importante movi miento de buques que se despalzan de los mares Tirreno al Jónico o vicevera. Cada año lo atraviesan 50.000 naves, de las que veinte milson de gran tonelaje, en buena parte petroleros con una carga de60 millones de crudo. ALBERT ESCALA Entre el miedo a la “lupara” y la esperanza Absolutamente pesimista es eljuicio del gobernador de Reggio Calabria, Carlo Lessona, quien teme que el inicio de las obras origine una sangrienta lucha mafiosa por la concesión de contratos, como ya se ha registrado en oca-siones parecidas. Reggio Calabría, capital de la región más pobre de Italia, es la ciudad más violenta del país. Lá lucha entre clanes se cobra varios muertos cada semana, Sólo en el mes de enero de este año, e número de víctimas morta les fue de 22, sin contar con heridos y secuestrados. «Si comienza la construcción del puente —afirma-- se desencadenará tina guerra sin cuartel para la concesión de las obras. La “lu para” (la típica escopeta sin cañones mafiosa) sonará sin cesar y la lista de muertos no tendrá fin.” Giuseppe Mallamo, alcalde deReggio Calabria, es partidario, sin embargo de no ceder ante las intimidaciones. “No podemos dete nernos ante el peligro de la Mafia —afirma—; lo contrario seríacomo si el Estado se postrase y rin diese ante la criminalidad organi zada. La clave para combatir la Mafia está precisamente en el desarrollo y la construcción del puente o del tubo submarino nosofrecen una oportunidad que no podemos despreciar.”Antonio Manni, presidente de la Asociación Siciliana de Industriales pone de relieve la impor tancia para Sicilia de una unióncon la península. “Somos impor tadores de materias primas y exportadores, fundamentalmente, de productos agrícolas. Es indispensable llegar al mercado en tiempo útil para que la mercancía se halle en las mejores condicionesposibles, y ello se puede lograr me diante el puente sobre el Estrecho o el tubo submarino.”Mario Bonsignore, alcalde de Messina, espera que la construc ción de uno u otro sirva para relanzar la actividad socioeconómi— ca de esta ciudad siciliana. Los cinco mil pueu.os de trabajo previstos son un bocado apetecible para las administraciones locales, Hoy es. 1? de Noviembre LAS CASAS MAS BELLAS DEL MUNDO vuelven a su Kiosco ARCHITECTUBAL DIGEST Revista mensual Publicaciones Heres - Giorgio Mondadori r Los italianos esperan que hacia el aflo 2000 Sicilia esté unida a la península DOMINGO, 1 DE NOVIEMBRE 1987 La unión de Sicilia con la peninsula tiene a los italianos pendientes de la solución técnica que sedé. Por una par te, la espectacularidad de un puente, que sería el más largo del mundo. Por otra, la eficacia de un tubo. Pero sobre estas esperanzas de sacar del subdesarrollo a la isla, flota la amenaza de la siempre omnipresente Mafia que, lógicamente pretenderá controlar la obra. El puente que uniría Sicilia con la península sena más grande que el deVerrazzano Nar’rows de Nueva York (en la foto) 1


Ver Pelicula Home Online Gratis en Español Latino Completa\nVer Pelicula Home Online\nEn la pelicula Home: No Hay Lugar Como el Hogar, Leigh es una chica joven y por lo tanto muy ambiciosa, que se dedica al negocio inmobiliario. En concreto, lo que hace es vender casas, por lo que a diario recibe llamadas de personas que están interesadas en comprar o en vender su casa.\nUn día la llaman para que venda una casa que tiene un pasado “variado”, o dicho de otro modo, que tiene un pasado bastante oscuro, por lo que es difícil de vender. Eso a Leigh no le importa, pues como hemos dicho antes, es muy ambiciosa.\nCuando llega a la casa se encuentra con una chica, que resulta ser la hija de los dueños de la casa que Leigh tiene que vender. Ella intenta ayudarla, pero pronto se da cuenta de que la chica está perturbada.\nLo que Leigh no sospecha es que el estado en el que se encuentra la chica no se debe a que no tenga su mente en orden, sino a fuerzas sobrenaturales que ella va a tener que experimentar.\nOtros Titulos: Home: No Hay Lugar Como el Hogar, Home\nGénero: Animacion, Ciencia Ficcion, Comedia, Extraterrestres, Infantil


Articulo sobre la especie: Amazona Vittata\nEl Amazona Vittata\nParece ser un loro bastante tímido. Se desconocen datos pero parece ser un amazonas desconfiado.\nLa jaula de cría de estas aves deben ser de al menos de 3 x 2 x 3 m.\nLes gusta escalar y trepar pero sobre todo les encanta volar y, como la mayoria de loros, tienen necesidad de roer asi que un abastecimiento regular de ramas de sauce frescas son ideales para este propósito. Les encanta bañarse sobre todo si es a modo lluvia.\nLa caja para anidar debe ser de aproximadamente 40 x 40 x 80 cm. El orificio de entrada debe ser aproximadamente de unos 8 cm de diámetro.\nPor lo general, ponen de 3 a 4 huevos y con frecuencia no todos los fecundados nacen. Estos no se ponen en el mismo día, puede haber intervalos de varios días de descanso entre huevo y huevo, normalmente hay entre uno, dos o tres dias de descanso. La hembra incuba los huevos. Ella cuenta con los alimentos que le trae el macho para que ella no necesite salir del nido.\n-Tiene sub-especie: Amazona Vittata Gracilipes.


Cuando todo estaba bien, se molestó Laureano Tello – Interior Futbolero\nCuando todo estaba bien, se molestó Laureano Tello\nCipolletti se conducía hacia una exitosa clausura de negociaciones, algo retrasado por los vaivenes en la vuelta de Valentín Perales desde San Lorenzo, pero conforme con lo que supo construir.\nSin embargo, el fin de semana de carnaval se desató el malestar de Laureano Tello, quien llegó a poner en duda su continuidad en la institución.\nEl marplatense llegó a mediados del 2014 como 4 y estando ya con el plantel impuso sus condiciones para pelear un lugar de 8.\nSu buen ritmo en los partidos previos impulsó el cambio de posición de Oscar Negri, quien terminó jugando siempre, primero con Domingo Perilli y después con Arnaldo Sialle, siendo una vez más figura en la temporada del equipo.\nCon la contratación de Ricardo Pancaldo para el 2015, el santafesino se mostró siempre entusiasmado de tener al jugador en el grupo y marcó su continuidad como prioritaria. Es más, el actual entrenador confió que en el libro de pases anterior, él pugnó por llevárselo desde Alvarado hacia Libertad de Sunchales.\nJustamente, el Torito marplatense es quien aparece en medio de este foco de conflicto entre el Albinegro y el futbolista dividido en dos: el pedido de la institución para que comparta el departamento que le es rentado, pero también lo deportivo.\nTello ya no está tan cómodo como cuando llegó. El técnico mantuvo un diálogo personal con el futbolista explicándole las razones por las cuales lo considera primero un marcador lateral derecho y luego un mediocampista. No es que en el equipo ideal que tiene en mente para el 22 de marzo no aparezca su apellido, pero de 4.\nConsciente de todo y con una realidad económica-financiera diferente de Alvarado para el campeonato que se viene, la chance de volver a casa tienta al bonaerense que mantiene un vínculo contractual con Cipo hasta diciembre.\nEl club albinegro no está dispuesto a perderlo porque lo considera un elemento importante dentro de la estructura que se rearmó.\nEn caso de hacerlo, exigirá una recomposición económica al futbolista acorde al tiempo que le resta cumplir con sus obligaciones laborales.\nAlvarado también será parte del Federal A, aunque por la distribución geográfica de la categoría con seguridad lo hará en un grupo diferente al de Cipo, aunque todo será ratificado por el Consejo Federal la próxima semana.


Periodico del TalentoSabores tradicionales a un click de los paladares gourmet de toda España - Periodico del Talento\n– Esta e-commerce lleva el lujo de la alimentación elaborada de forma tradicional en aldeas a consumidores que apuestan por ingredientes de primera calidad, a golpe de click y reduciendo de 5 a 1 los pasos de la cadena de distribución alimentaria.\n– La startup gallega busca ampliar su capital entre 160.000 y 200.000 euros, a través de una campaña de equity crowdfunding en la Bolsa Social, para ampliar su cuota de mercado adhiriendo a su e-commerce nuevos artesanos, ampliando su oferta de obras gourmet e internacionalizándose.\n– Desde su origen en 2013, la Casa de la Aldea ya cuenta con más de 200 obras gourmet (desde verdura ecológica, vino, aceite, pan, queso, carne a repostería) creadas de manera tradicional por más de 70 artesanos gallegos, que obtienen un precio justo y un mayor beneficio por su trabajo con la venta de sus obras a través del e-commerce.\nDurante el presente ejercicio estiman contar con 1.000 nuevos consumidores adscritos a su plataforma y triplicar las ventas. Para lograr esta crecimiento, La Casa de la Aldea busca una ampliación de capital de entre 160.000 y 200.000 euros a través de la Bolsa Social, que destinarán a ampliar su cuota de mercado adhiriendo a su ecommerce nuevos artesanos, ampliando su oferta de obras gourmet e internacionalizándose.\nTodavía no hay comentarios en "Sabores tradicionales a un click de los paladares gourmet de toda España"


Os presento a Kegel, ejercicios Kegel -\nBy Historias de Pitufines / enero 16, 2014\nChicas! llegó la hora de conocer a este señor, si, se acabaron las excusas, los chuchicheos, y los ” a mi me han dicho que…”\nOs presento a Arnold Kegel.….\n¿Qué pasa? ah! ¿que quieres saber más? vale vale..\nEspero que os suene el nombre, si no más te vale empollarte este post, que hago examen eh!!\nArnold Kegel es el que inventó los ejercicios Kegel ( aaahhhh se oye en la sala..). Como sabéis porque seguro que lo sabéis, estos ejercicios están destinados a mujeres embarazadas y en el post parto para fortalecer los músculos pélvicos, vaya, y para toda aquella que quiera tener un suelo pélvico en condiciones.\nPorque no es necesario estar embarazada o estar en proceso de recuperación post parto para realizar estos ejercicios. Además existen ayuditas que a vuestras parejas les va a encantar. Pero vayamos poco a poco.\nBásicamente en contraer los músculos del suelo pélvico. Para localizarlos si no has conseguido hacerlo aún, un truco es mientras orinas. Intenta retener el flujo, esos músculos que utilizas para hacerlo son los que vamos a ejercitar.\nOjo! este truco es solo para localizarlos, no sirve para ejercitarlos ya que puede ocasionarnos problemas de micción.\nUna vez que los tienes localizados es hora de ejercitarlos en 4 series de 50 repeticiones al día. Tienes varias formas de hacerlo:\nAprieta los músculos y aguanta 5 segundos antes de relajarlos durante otros 5 segundos. Repítelo 10 veces. Puedes ir aumentando el tiempo de contracción poco a poco hasta llegar a 20.\nAprieta y relaja todo los rápido que puedas hasta que te canses o pasas 2-3 minutos. Puedes empezar con 10 repeticiones 4 veces a día hasta llegar a las 50 repeticiones diarias.\nLa vagina es un tubo muscular con secciones en forma de anillos dispuestas una sobre otra. Ahora imagínate que cada sección es una planta de un edificio y empieza contrayendo los músculos hasta llegar a la primera planta, aguantas un segundo y subes a la segunda y así hasta que llegues al tope. Una vez en la última planta, bajaremos igual, aguantando un segundo entre planta y planta. Cuando llegues a la planta baja, intenta relajar la musculatura durante unos segundos y no te olvides de respirar pausadamente.\nAlgunos músculos del suelo pélvico están dispuestos en forma de ocho, pero con tres anillos. Un anillo está alrededor de la uretra, otro alrededor de la vagina y otro alrededor del ano.\nEste ejercicio se trata de contraer éstos músculos de delante a atrás y relajarlos de atrás a delante.\nEstos ejercicios Kegel son muy importantes hacerlos durante y después del parto ya que nos ayudaran a eliminar o evitar la incontinencia urinaria, facilitará el parto evitando desgarros, evitará el prolapso e incrementará el placer sexual.\nY llegados a este punto, toca contaros que no solo tenéis esos ejercicios, hay “juguetes” que ayudan a ejercitar dichos músculos.\nNo solo son un juguete sexual, son un instrumento terapéutico muy valorado.\nLas bolas chinas se tratan de una o dos bolas unidas por un cordel y en cuyo interior de encuentra otra bolita que vibra al andar, correr, etc. de manera que estimula la musculatura por el movimiento que provoca en el interior de la vagina.\nNi que decir tiene que es importante esterilizarlas la primera vez metiéndolas unos 10 minutos en agua hirviendo. Luego se podrán lavar con agua y jabón después de cada uso.\nSe pone un poco de lubricante en la primera bola y se introducen en la vagina hasta quedar colocadas de la misma forma que un tampón, dejando el cordel fuera para retirarlas después.\nAl ponernos de pie, la gravedad hará su trabajo y las bolas irán hacia abajo, es aquí cuando el músculo de manera inconsciente se contraerá para evitar que se salga.\nEl uso ideal de las bolas chinas para que sean eficaces será mientras andamos, corremos o hagamos ejercicio empezando por unos 15 minutos al día hasta lograr mantenerlas una hora diaria.\nTambién podemos acostarnos y tirar del cordel contrayendo nuestra musculatura para impedir que salga.\nCuando hice el curso de preparación al parto, la matrona no nos habló de las bolas chinas, sino de unos conos especiales de diferente peso ( 20 gr a 100 gr ) que realizaban la misma función que las bolas chinas.\nSi notáis que no podéis sujetar las bolas ni estando acostada, habría que pedir consejo a un fisioterapeuta especialista en suelo pélvico para que nos indicase otros medios acorde a nuestras necesidades\nY ahora la pregunta del millón, ¿mientras las utilizas dan placer?\nPues depende de cada una.Tengamos en cuenta que estas bolas se colocan en la misma posición que un tampón, y que éste no se percibe en absoluto, en cambio es verdad que las bolas tienen una vibración interior, por lo que aunque en principio, no es suficiente para obtener placer sexual, pero como cada una en un mundo y nuestra mente tiene mucho que ver, el simple hecho de llevar unas bolas chinas puede resultar una idea tan erótica que es posible llegar a un nivel de excitación óptimo para obtener gran placer sexual.\nSi lo que se busca es solamente placer, hay multitud de bolas distintas en el mercado para jugar con nuestra pareja o en soledad.\nOs aconsejo que antes de decidiros por una forma específica de bola, penséis el uso que le vais a dar, si es solamente terapéutico, las bolas lisas, de silicona son la mejor opción. Si lo que se busca es un juguete sexual, las bolas son algo distintas como veis en la imagen.\nAhora bien, si queréis un 2 x 1, os aconsejo el huevo vibrador. Se introduce de igual forma y con el mando a distancia graduamos las vibraciones. El mando lo puedes tener tu….o tu pareja 😉\nAsí es que por opciones no será, y tu, ¿qué prefieres?\nTags: #sexoenjueves, bolas chinas, Carnaval de blogs, ejercicios Kegel, huevo, salud, sexualidad\n5 thoughts on “Os presento a Kegel, ejercicios Kegel”\nseptiembre 7, 2015 a las 16:31\nYo empecé a hacerlo con 18 años, me dijo el ginecólogo que era importante fortalecer esos músculos para evitar problemas en la madurez.\nLo cogi como rutina y en el embarazo más. Hasta la noche antes de dar a luz los hice pero… después del parto se me quedaron como dormidos. Por más que me concentraba en hacer los ejercicios no era capaz!\n2 años después me han derivado al fisioterapia la seguridad social.\n“Gracias” a los 24 kilos que cogi en el embarazo, a la epidural y al expulsivo de un bebé de más de 4 kgs mis músculos se quedaron hechos una mierda.\nAhora toca rehabilitarlos… que cruz.\nPor cierto que para los móviles hay varias App muy buenas para hacer los ejercicios que indican tiempos, series e intensidad.\nseptiembre 8, 2015 a las 14:37\nOstras pues igual que yo,me han derivado a rehabilitación de suelo pelvico a través de la seguridad social. Con el cambio de trabajo aun no he ido,pero lo retomaré ahora. ¿Tu cómo lo llevas? ¿Qué te dicen de hacer?\nseptiembre 8, 2015 a las 15:13\nDe momento solo he ido a que me valoren y después de decirme que estoy hecha polvo me llamarán en cuanto tengan un hueco.\nMe han hablado de electrodos en 2 sesiones semanales durante 3 meses a ver si hay resultados.\nEs que llevo de un especialista a otro desde hace 2 años, se pasan la pelota entre ellos (el urologo me dijo cuando le comenté que pensaba ir a un fisio que me dejase de bobadas. .) Y no me solucionan nada de nada.\nSobre operar todos me dicen que soy joven aun. Yo estoy convencida de que es todo muscular aunque los médicos siguen buscando, pero no encuentran nada raro.\nIncluso me dieron electro estimulación del nervio endotibial que es un tratamiento carisimo y no te lo dan a no ser que te vean hecha una pena. Aún así apenas noté mejoría.\nnoviembre 6, 2016 a las 09:43\nA mí me hablaron de la contracción del suelo pélvico en el instituto (una profesora que nos vió estresados y nos dió una clase de ioga). Luego durante el embarazo leí sobre los ejercicios Kegel y comencé a hacerlos cada día. La verdad es que nose si fue por eso pero no tuve desgarro en el parto y parece que recupero bastante bien aunque aun se me escape la orina de vez en cuando al estornudar.\nYo le recomiendo estos ejercicios a todas las mujeres ya que no has de invertir demasiado y pueden ayudarnos mucho.\nPingback: Sexo después del parto -


Sin ventiscas de aire, así funcionan lo aires acondicionados Samsung - Servicios Electrónicos\nConoce como funcionan los aires acondicionados Samsung.\nLa tecnología Samsung Smart inverter es lo más innovador del momento, pues ofrece ventajas en el uso y ahorro de energía del aparato, sin ventiscas de aire, ni ruido.\nSamsung se caracteriza por ser portadora de equipos innovadores con alta tecnología en temas de refrigeración, asegurando una temperatura agradable todo el tiempo, sin apagones y encendidos ruidosos, mucho menos la desagradable sensación de chorro de aire frío.\nEl secreto es un método que crea un movimiento de aire estático, climatizando completamente el espacio.\n¿Qué ventajas ofrecen los aires acondicionados de Samsung en comparación a los de otras marcas?\nCuentan con una triple protección que ofrece mayor durabilidad y confianza, ya que cuida el voltaje en el compresor, el voltaje en la tarjeta PCB y el recubrimiento anticorrosivo en el evaporador y condensador.\nTambién, cuentan con el exclusivo filtro “High Density Filter”, que ofrece mayor calidad en el aire, manteniendo el espacio fresco, limpio filtrando y removiendo hasta la más pequeña partícula de polvo que se encuentre en el medio ambiente.\nPor otra parte, la tecnología “Good Sleep Mode”, regula la temperatura y humedad de la habitación durante las 3 fases de sueño, garantizando el buen descanso al contar con un ambiente agradable durante toda la noche y no tener que preocuparnos por el costo de la electricidad.\n¿Qué te parece? Conoce cómo puedes climatizar tus espacios con aires acondicionados Samsung. Nuestros expertos están listos para ayudarte.


Botánica, El Nido - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nRestaurantes cerca de Botánica\nCosas que hacer cerca de Botánica\nBotánica, El Nido\nN.º 1 de 1 Tentempiés en El NidoN.º 12 de 119 Lugares Para Comer en El Nido\nAmboy Street corner Pecado, El Nido, Palawan 5313, Filipinas\n+63 905 552 3346\nVisita obligada si vas al nido\nRestaurante en el piso superior y cafetería abajo. ambos con execelente relación calidad precio. Déjate recomendar por sus camareros y prueba la crema de calabaza con gambas y el pollo frito. En la cafetería cualquiera de sus tartas artesanales o bizcochos ( mi favorito el...Más\ncoqueto bar donde desayunar (tienen una gran repostería), y pasar un agradable momento por las mañanas mientras empieza el día. destacar sobre todo la amabilidad del personal,\nAgradecele a alcallen\nExcelente café, excelente lugar.\nIntentar responder "donde tomar un café?" en El Nido puede ser lo más difícil que te puedes preguntar. Cuando encontramos Botanica fuimos sorprendidos por la calidad de su pastelería y cafés, además de un tradicional estilo colonial Filipino con un toque simple y moderno. La...Más\nEl mejor café en El Nido!\n¡Amo este lugar! Gran ambiente y café con postres absolutamente deliciosos también. No puedo esperar a volver.\nSi está buscando un poco de sofisticación con excelente café y ambiente, este es el lugar. Una visita obligada en El Nido.\nLa propia cafetería tipo ciudad de El Nido.\nEstar lejos de la ciudad hace que te pierdas un buen café y el ambiente general de los cafés y Botanica realmente se encarga de eso. Trabajo desde cualquier lugar principalmente, así que cuando viajo, me propongo encontrar los lugares más idóneos para trabajar. Y...me encanta estar aquí. Si estás en la ciudad, ven a tomar una taza.Más\nDeja que la diversión bGin!\nEsta no es solo la mejor cafetería de El Nido, sino que también sirve las ginebras más exclusivas. El propietario es un botánico, por lo que infunde plantas y flores en la ginebra. ¡delicioso!\nElaine Grace G\nGran lugar, buena comida 😊\nTienen el mejor café de la ciudad, mi favorito es el café con leche, es sabrosa y aromática. Las tortas también son para morirse! El lugar es muy acogedor y el personal es agradable y atento. Sobre todo, me encanta el lugar, apuesta te va...a encantar! 😊Más\nMuy cálido y acogedor café\nTenía el mejor chocolate caliente parametrizada. Y es simplemente el mejor! El ambiente del lugar es muy cálido y acogedor. Se sentirá como en casa. Los propietarios se encontraban entable una conversación con usted. Todo lo que te hace sentir bienvenido. Sin duda el mejor...café en el nido.Más\nUsted debería venir aquí después de las islas griegas. Probar algunos Tarta de ube y todos los postres con café frío se fundió.\nObtené respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Botánica.\nDirección: Amboy Street corner Pecado, El Nido, Palawan 5313, Filipinas\nTeléfono: +63 905 552 3346


Primax Compact 4800 - PCWorld\nPrimax Compact 4800\nEscáner de sobremesa en color\nLa compañía Primax es bien conocida por los usuarios de PC ya que dispone en su catálogo de diversos tipos de periféricos. En este caso analizamos el escáner Primax Compact 4800. Se trata de un escáner de sobremesa que tiene un tamaño muy compacto. La reducción de tamaño se ha logrado sacrificando la posibilidad de digitalizar documentos con un tamaño superior al A4.\nComo ya es habitual con este tipo de periféricos se incluye la consabida fuente Twain mediante la cual es posible utilizar el escáner desde cualquier aplicación para Windows que soporte dicho protocolo. Este software se encuentra traducido al Castellano.\nLa fuente Twain dispone de opciones de escaneado previo y de diversas funciones para modificar varios parámetros de la imagen: brillo, contraste, etc. También es posible seleccionar una parte de un documento del cual se haya realizado un escaneado previo. Se soporta la digitalización de documentos por lotes.\nJunto con el escáner se entrega el programa de reconocimiento de caracteres Readiris. Este programa digitaliza un documento y reconoce los caracteres impresos. La precisión de este software no es muy elevada, existiendo en el mercado otros productos, como Wordlinx o TextBridge. El texto reconocido puede grabarse en diversos formatos de fichero (WordPerfect, RTF, ASCII, Excel, etc) o ser pasado directamente a algunos procesadores de texto.\nPara el retoque de imágenes se entrega el programa Finishing Touch. Se trata de una aplicación para Windows que permite realizar operaciones muy básicas con las imágenes que hayamos digitalizado: cambiar sus dimensiones, reducir su número de colores, convertirlos a escala de grises, realizar efectos de mosaico, encontrar bordes, etc.\nEl manual de instalación del escáner está traducido a varios idiomas, entre ellos el Castellano. Si bien se detalla la instalación de la tarjeta controladora y del escáner, no detalla claramente las características técnicas del equipo: resolución óptica, resolución interpolada, etc.\nSe trata de un escáner de calidad que, sin embargo, flojea ligeramente debido a las aplicaciones que se entregan con él, las cuales son ya algo antiguas. Además nos hubiese gustado que se entregara un manual más completo.\nNombre: Primax Compact 4800\nTel. (91) 327 08 52\nTel. (93) 423 80 44\nPVP: 59.900 pesetas


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Asamblea de ADEPA | La Plataforma\nEl pasado 30 de enero ADEPA celebró, en el Hotel-Restaurante Machaco, la primera Asamblea de Socios ordinaria del 2009. En dicho acto se les comunicó a los presentes el estado actual de la demanda; el funcionamiento y organización de la recién creada Federación Extremeña de Defensa del Patrimonio, de la que nuestra Asociación es miembro fundacional;los problemas que se están encontrando en las obras de la hospedería; el seguimiento arqueológico nulo que se ha hecho; las actividades llevadas a cabo durante el año 2008; el estado de cuentas y una invitación a sumarse a la comparsa que esta Asociación va a organizar en los carnavales.\nPor parte de los socios se formularon cuestiones como el miedo que existe en el pueblo a manifestar públicamente posturas personales y la necesidad de contactar con medios de comunicación nacionales y realizar más actos de protestas.


Reflexionemos sobre el futuro del embalaje\nReflexionemos sobre el futuro del embalaje: MGS se está preparando, ¿verdad?\nJason Cagle, gerente de cuentas - MacDermid Graphics Solutions\nPara un consumidor, el empaque del producto puede ser una consideración secundaria al producto dentro del empaque. Las empresas dedican innumerables horas a diseñar un producto, asegurándose de que ofrezca el mejor valor y la mejor experiencia al cliente. Pero tomemos un segundo y pensemos en la última vez que compró un producto de Apple, un iPhone, iPad o Macbook, y no quedó impresionado con la forma en que se presentó en el empaque.\nLas empresas de productos inteligentes saben que su embalaje es más que una caja de cartón ondulado, una bolsa de plástico o una caja de cartón plegable. El empaque del producto es una herramienta poderosa que se utiliza para amplificar una marca y construir una conexión con el consumidor. Su empaque posee un activo único: le brinda la oportunidad de brindar a sus clientes una experiencia sensorial garantizada, tanto la vista, el tacto y, a veces, incluso el olfato.\nEn la tienda de comestibles, un consumidor puede pasar, en promedio, más de 39.000 artículos mientras compra. ¿Cómo se destaca un producto en los estantes? Muchos propietarios de marcas logran esto superando los límites con sus empaques y gráficos impresos. Para que un paquete se destaque, los diseñadores y propietarios de marcas utilizan diferentes tipos de plásticos y láminas, gráficos llamativos, empaques con formas creativas o exhibidores en el punto de venta. Pero, ¿y si cambia la forma en que la gente compra los alimentos?\nTambién le puede interesar: FOTOPOLÍMERO LÍQUIDO: UNA TECNOLOGÍA EXPERIMENTADA PARA LA IMPRESIÓN DE CARTÓN ONDULADO ACTUAL\nForbes predice que de 2017 a 2021, las compras de comestibles en línea en los EE. UU. se duplicarán, y creo que es seguro decir que son correctos. Con cada vez más compras moviéndose al comercio electrónico, ¿qué significa esto para los envases flexibles? ¿Los CPG gastarán más de su presupuesto en el posicionamiento de productos en línea y menos en el empaque? Tal vez no, pero puede haber un cambio en lo que es esencial en el empaque: piense menos "flash", pero más sustancia con medidas contra la falsificación.\nLos consumidores a menudo compran productos de marcas que conocen y en las que confían, y una marca reconocible es vital para mantener esa confianza. A medida que las compras se mueven en línea, se debe mantener la marca en el empaque, para que los consumidores sepan que están recibiendo el producto que pidieron y no una falsificación. Si los CPG ajustan su empaque para tener gráficos menos "llamativos" a un paquete físico más fundamental.\nOtra pregunta que debemos hacernos es ¿cómo afectará el cambio a la compra online al mercado del cartón ondulado? Si el mercado de las tiendas de comestibles se mueve cada vez más en línea, lo que significa que se le envía un solo producto en lugar de una tienda de comestibles física, la caja en la que se envía el producto será tan importante como el empaque del producto real que se ve en los estantes. Las cajas de cartón corrugado con letras en negrita pueden convertirse en la norma; piense en cajas como kits de comida para el hogar o cajas de la tienda de artículos para mascotas, chewy.com. son envases distintivos que protegen el producto en su interior y cuentan la historia de la marca.\nLe recomendamos leer: CONOZCA LA AGENDA DEL ENCUENTRO VIRTUAL LATINOAMERICANO INNOVACIÓN EN ENVASES 2021\nA medida que las compras de comestibles se mueven en línea, los productos que normalmente se enviaban a granel a un centro de distribución o tienda ahora pueden enviarse individualmente directamente al consumidor ... ¿cómo afectará esto al empaque? Una paleta de botellas de detergente para ropa está bien protegida por la estructura de la paleta y el embalaje.\nSin embargo, cuando un consumidor compra detergente líquido para ropa en línea, el empaque en el que se envía (una caja corrugada más pequeña) puede ser menos seguro. Esto podría provocar abolladuras en las botellas o, peor aún, fugas del producto durante el transporte. Ahora piense en sus hábitos de compra normales en la tienda, ¿elegiría una botella de detergente para ropa abollada ao una que parezca tener una fuga? Probablemente no.\nImagínese recibir detergente para ropa enviado a su puerta que de alguna manera está dañado, ¿qué tipo de disonancia cognitiva tendría? ¿Tiene pensamientos negativos hacia la tienda online, la empresa de transporte o la marca CPG ... o las tres? De repente, las marcas ahora deben diseñar productos y empaques de productos que se envíen directamente al consumidor y lleguen a su puerta con la misma alta calidad que esperan ver en el estante de la tienda.\nMacDermid Graphics Solutions, el futuro del embalaje, empaques, experiencia del consumidor con el empaque, planchas de impresión


Los dioses y la muerte: Un viaje por el Mictlán\nIlustración: Cortesía CCU Tlatelolco\nLas flores de cempasúchil, el incienso, el agua, las veladoras y el resto de los elementos de la ofrenda del día de muertos tienen un origen. Los niños lo conocerán a través de un recorrido por las exposiciones prehispánicas que alberga Tlatelolco, mismas que les permitirá conocer parte de la mitología y los rituales relacionados a la muerte.\nEl término de la visita no implica el fin de la actividad, pues los pequeños también participarán en un taller que les permitirá materializar lo aprendido: realizarán un objeto que tendrá bien merecido su lugar en la ofrenda de muertos de casa.\nLos dioses y la muerte: Un viaje por el Mictlán tiene una duración aproximada de dos horas y está pensada para niños mayores de tres años, y podrán ser acompañados por sus respectivas familias. Los participantes deberán hacer una inscripción previa al mail vinculación.ccut@gmail.com.\nPublicado lunes 17 octubre 2016


Premian a funcionarios por cumplir con su deber - Editorial - Paraguay Noticias 247\nInicio Abc color Premian a funcionarios por cumplir con su deber – Editorial\nLa Comisión de Hacienda del Senado aprobó un proyecto de ley del Poder Ejecutivo, ya aprobado por la Cámara de Diputados, que suspende por el ejercicio 2021 el pago de la participación en las multas de los funcionarios de la SET, de Aduanas y del MIC. Seguidamente, los sindicatos de la SET exhortaron a sus afiliados a expresar su desacuerdo y dirigirse a la Cámara Alta para que, presionada por los manifestantes, resuelva hoy mantener ese irritante privilegio. La regla de la participación en las multas de quienes sirven en los tres organismos antes citados es inconstitucional, porque viola el principio de igualdad ante las leyes. Muchas otras instituciones también imponen multas, pero su personal no se embolsa una parte de ellas. Es de esperar que los senadores sepan resistir a quienes están mucho más interesados en recaudar para sus bolsillos que para el fisco.\nLa Comisión de Hacienda del Senado aprobó un proyecto de ley del Poder Ejecutivo, ya aprobado por la Cámara de Diputados, que suspende por el ejercicio 2021 el pago de la participación en las multas de los funcionarios de la Subsecretaría de Estado de Tributación (SET), de la Dirección Nacional de Aduanas (DNA) y del Ministerio de Industria y Comercio (MIC). Seguidamente, los sindicatos de la SET exhortaron a sus afiliados a expresar su desacuerdo y dirigirse a la Cámara Alta para que, presionada por los manifestantes, resuelva hoy mantener ese irritante privilegio. De entrada, es repudiable que “servidores públicos” –muy bien atendidos a costa de los contribuyentes– pretendan coaccionar a los legisladores, en defensa de un interés sectorial contrario al de la nación. En rigor, la debida lealtad al Estado tendría que impedirles todo acto que implique someter a sus Poderes a apremios, por el motivo que fuere.\nQuienes se muestran más beligerantes en el afán de seguir quedándose con un porcentaje de las multas cobradas, son justamente los de la SET, otrora encabezada por la Lic. Marta González Ayala, quien en junio de 2018 se embolsó en tal concepto más de 70 millones de guaraníes, con lo que su ingreso llegó ese mes a unos 90 millones. La norma aún vigente dice que el funcionario actuante es el denunciante de toda infracción a la Ley de Reforma Tributaria y que tiene derecho hasta al 50% de las multas cobradas al transgresor. También dispone que el producto de la participación en la multa debe distribuirse entre los funcionarios de la administración tributaria, mediante un sistema equitativo reglamentado por ella. La suma distribuida el año pasado, entre los algo más de 700 funcionarios de la SET, fue de nada menos que ¡25.000 millones de guaraníes!, lo que explica el fervor con que se aferran a la repartija por cumplir con su deber. Dicho sea de paso, los viceministros del Poder Ejecutivo, como lo fue la referida licenciada, no son considerados funcionarios por la Ley Nº 1626/00, aunque es obvio que ejercen una función pública.\nLa regla de la participación en las multas de quienes sirven en los tres organismos antes citados es inconstitucional, porque viola el principio de igualdad ante las leyes. Muchas otras instituciones también imponen multas, pero su personal no se embolsa una parte de ellas. Y conste que la Ley Nº 1626/00 prescribe que los funcionarios tienen derecho a “la igualdad, sin discriminación alguna, de oportunidades y de trato en el cargo”, debiendo entenderse que esa igualdad debe reinar no solo dentro de una misma entidad, sino también entre los servidores públicos en general. No debe haber funcionarios de primera y de segunda, y en este punto debe destacarse también que la desigualdad existe en una misma institución entre los afortunados que fueron elegidos por el jefe para cobrar las multas y quienes no.\nEn consecuencia, atendiendo lo señalado, la igualdad no debe restablecerse extendiendo a todos ellos la participación en la pena pecuniaria, sino más bien eliminándola y no solo suspendiendo su pago el próximo año. Además, nadie debe lograr una remuneración adicional por el simple hecho de cumplir con su deber. La tajada de una multa no es menos ridícula que la bonificación por “presentismo”.\nEl Código Procesal Penal obliga a los funcionarios a denunciar los delitos que conozcan en el ejercicio del cargo, siendo absurdo que quien crea haber detectado una evasión impositiva, un contrabando o un plagio sea premiado por obedecer esa norma. Es lo mismo que se pagaran extras a los policías que descubren y resuelven un delito, a veces a riesgo de sus vidas. Pero estos no reciben el premio. Se puede mencionar también que un ciudadano cualquiera que denunciara esos hechos punibles o alguna infracción a la ley tributaria, aduanera o industrial y comercial, no se queda con un solo centavo de la multa cobrada, y está muy bien que así sea. Lo injusto es que funcionarios que ya cobran un sueldo para cumplir una determinada tarea, tengan que cobrar también después –y mucho– por el trabajo realizado.\nSe aduce que este sistema busca evitar que los burócratas actuantes sean sobornados, o sea, que se les recompensaría por no delinquir. Por cierto, la colosal evasión fiscal del clan de los González Daher no fue revelada por la SET, sino por la Secretaría de Prevención de Lavado de Dinero o Bienes (Seprelad) y por el Ministerio Público, a partir de publicaciones de este diario. Huelga decir que ninguno de los funcionarios, agentes fiscales o periodistas intervinientes le dará un mordisco a la multa de diez millones de dólares, y eso es correcto.\nYa en 2017, la Asociación de Graduados en Ciencias Económicas de la Universidad Católica de Asunción afirmó que el 100% de las multas debería destinarse a rentas generales, dentro del Presupuesto nacional, para ser reasignado a “otros sectores más necesitados” que el funcionariado de la SET. Es lo que corresponde, al igual que en el caso de los enchufados en la DNA y el MIC, ya que una sanción pecuniaria no debe servir para enriquecer a nadie. En general, los funcionarios gozan de privilegios indebidos, pero hay quienes los tienen aún más que otros y anhelan preservarlos a toda costa. No tienen sentido del servicio público, sino del autoservicio: ocupan un cargo solo en beneficio propio, sin importarles un bledo el bien común.\nEs de esperar que los senadores sepan resistir a quienes están mucho más interesados en recaudar para sus bolsillos que para el fisco y que hasta son capaces de insinuar una huelga de brazos caídos si tan solo se les privara durante un año de unos ingresos jurídica y moralmente repudiables. Estas absurdas regalías deben desaparecer de una vez por todas porque, cabe reiterar, nadie debe ser premiado por cumplir con su obligación. Es hora de ir cerrando los grifos por los que se escurre indebidamente el dinero de todos.\nArtículo anteriorEvitan que pareja concrete trata de una joven en Brasil – Nacionales\nArtículo siguienteNacimiento del niño Jesús por mano de obra nacional\nRobert Rodríguez reiniciará las aventuras infantiles de “Mini Espías” – Cine y TV


Fábregas niega simulación en expulsión de Medel: "Me da con la frente en la cara" | Publimetro Chile\nFábregas niega simulación en expulsión de Medel: "Me da con la frente en la cara"\nEl español generó la polémica al exagerar el golpe que le propinó el chileno y que significó la expulsión del "Pitbull".\nGary Medel fue protagonista en la derrota del Sevilla ante el Barcelona / Crédito: Agencia UNO.\nLa decisión del árbitro de expulsar a Medel en el partido del Sevilla ante Barcelona pareció rigurosa. Pese a que Fábregas fue a provocar al chileno, quien respondió con un empujón, el español pareció exagerar la caída y provocar la duda del juez del compromiso.\nCon la expulsión del “Pitbull”, el partido se le complicó al cuadro anadaluz y terminó cayendo por 3 a 2 ante los catalanes, luego de ir ganando por 2 a 0.\nPese a las acusaciones de simulación, el autor de dos goles en este compromiso niega que esto haya sido así y reconoce que hubo un golpe de Medel.\n“Me da con la frente en la cara, es expulsión. Si quieres te lo hago a ti para que veas”, dijo el volante tras el partido.\nLos jugadores del Sevilla no ocultaron su molestia con el árbitro y luego del partido fueron a protestarle por su cometido. Los andaluces le recriminaron al juez del partido la expulsión de Medel y una mano de un jugador del Barcelona en el inicio de la jugada del segundo gol.\nFábregas también opino del arbitraje y dijo que “ha habido un penalti en nuestra área que no nos han pitado. El resultado es justo. El Sevilla es un gran equipo y lo sabíamos. Nos hemos encontrado cómodos hasta con el gol en contra. A veces se complican las cosas y hay que demostrar carácter. Lo hemos demostrado”.


El mantenimiento de los espacios verdes de nuestros hogares suele requerir una dedicación de tiempo del que no siempre disponemos. Es así como, muchas veces, posponemos estas tareas para los fines de semana, incluso cada quince días. Una alternativa a tener en cuenta consiste en planificar patios y jardines que requieran poco mantenimiento, con especies que no deban de ser tratadas a diario o regularmente, que se adapten al riego desigual y que nos permitan más tiempo para el disfrute y el descanso.\nLos jardines de bajo mantenimiento se relacionan naturalmente con patios silvestres, de pradera o minimalistas. Presentan diseños atractivos a base de esquemas de plantación simples y utilizan pocos recursos y mucha creatividad.\nEn la actualidad, cada vez más personas están tomando conciencia sobre la gran necesidad de economizar recursos, sobre todo el agua. En base a eso surge el xeriscape, una técnica de jardinería que ayuda a conservar este vital elemento y no derrochar tanto dinero. Básicamente lo que hace es limitar la cantidad de césped de un jardín y crear un ambiente que fomente su crecimiento, aún cuando no es regado con frecuencia. Se trata de una técnica ideal para zonas de pocas lluvias o que se encuentran en emergencia hídrica.\nEl término xeriscape proviene de xerojardinería; “xeros” es una palabra griega que quiere decir “seco” y “scape” significa una imagen o una vista, por lo cual la palabra completa hace referencia a un paisaje seco.\nAl contrario de lo que muchos creen, un jardín “xeriscape” no es árido y agreste, sino que puede llegar a ser muy exuberante y colorido. La clave está en el diseño único y la utilización sabia de agua, ya que el diseño del jardín abraza el concepto de un oasis.\nDe igual importancia es el diseño del sistema de riego, colocando regadores para los árboles y arbustos con válvulas separadas en la zona de pasto, y los controladores de riego con una programación independiente de las áreas de césped y las que poseen otro tipo de vegetación.\nConsejos para este tipo de jardines\nLas superficies pavimentadas y otras cubiertas impiden el surgimiento de malezas.\nRodear las plantas con pisos de material o cultivarlas en canteros elevados permite realizar casi todas las tareas de jardinería más fácilmente.\nRecurrir a menor diversidad de especies, ésto implica menor cantidad de horas de poda.\nLos recursos: textura, color e iluminación deberán ser muy utilizados para crear efectos.\nEl desmalezado es manual en los canteros. Si se incluyen superficies con piedras (en lugar de césped), se deberán incluir membranas especiales para impedir la salida de malezas.\nEstos jardines suelen estar separados o divididos en sectores, y cada uno de ellos se destaca con opciones contrastantes (desniveles o canteros elevados).\nEl diseño de los jardines de bajo mantenimiento usualmente contempla detalles de color y una buena iluminación nocturna.\nLa disposición de las plantas es, preferentemente, espaciada. Éstas son seleccionadas cuidadosamente.\nUtilizan plantas con pocos requerimientos de agua.\nIncorporan arbustos y árboles perennes. El control de hojas en piso es menor, al igual que la cantidad de podas.\nEn este tipo de espacios verdes, el uso de plantas herbáceas estacionales se reduce, privilegiando la incorporación de gramíneas.\nSe valen de plantas más voluminosas para que con menores cantidades de ejemplares se logren efectos\nEl riego es por instalación de un sistema automatizado (implica también menor consumo).\nIncorporan esculturas, mobiliario llamativo, fuentes de agua, rocas o guijarros grandes, que actúan como excelentes puntos focales.\nIdeas para cubrir el terreno\nExisten otras alternativas al césped cuando hablamos de cubrir nuestro terreno. Mencionaremos algunas opciones que requieren menos trabajo y cuidados:\n1. Pavimento: El terreno del jardín puede pavimentarse con materiales muy diversos como la madera, la pizarra, el granito, etc. Se sugiere evitar el uso de cemento ya que no es demasiado estético.\n2. Grava o piedra partida: Este material es muy utilizado porque ser muy decorativo y, además, se tiene la opción de elegirlo de distintos colores: blanca, amarilla, gris, etc.\n3. Cortezas de pino: Se recomiendan porque cubren pequeñas y medianas superficies. Además conservan muy bien la humedad del suelo, proporcionando el hábitat ideal para el crecimiento de las plantas.\nLas plantas que se utilizan con más frecuencia en el desarrollo de la Xerojardinería incluyen agaves, cactus, lavanda, juniperus, sedum y thymus, dada su mayor adaptación a las condiciones climáticas de la zona. Por lo general, se recomienda utilizar principalmente especies autóctonas, por su considerable resistencia a las sequías, además de hallarse mejor condicionadas a los suelos, clima, plagas y enfermedades del lugar.\nPara lograr una mayor practicidad a la hora del riego de las plantas, es importante generar una buena hidrozonización, entendida como la acción de agrupar aquellas especies con requisitos de riego similares.\nEn cuanto a los suelos, es conveniente elegir especies de plantas que se adapten lo mejor posible a las condiciones del sustrato en lugar de modificar las mismas. Por ejemplo, si un suelo es salino, se recomienda seleccionar aquellos vegetales que sean tolerantes a dicha condición; o si aquél es pobre en nutrientes naturales, se debe buscar plantas que requieran muy poco de los mismos para desarrollarse.\nOtro recurso para reducir el consumo de agua es la utilización de productos denominados polímeros hidro-retentores o retenedores de humedad, que por lo general consisten en hidrogeles biodegradables introducidos al suelo y que se encargan de absorber y retener el agua y nutrientes, liberándolos lentamente según las necesidades de las plantas. Estos polímeros no solo presentan la ventaja de reducir los ciclos de riego, sino que también disminuyen la pérdida de nutrientes de la tierra y protegen el medio ambiente de la sequía, la erosión y la contaminación del agua.\nFuentes: www.decoracion-deinteriores.com | www.midecoracion.com


Turquía pide a Estados Unidos y Rusia evitar conflicto bélico en Siria - EL INFORMADOR DOMINICANO.COM\nHome / Unlabelled / Turquía pide a Estados Unidos y Rusia evitar conflicto bélico en Siria\nTurquía pide a Estados Unidos y Rusia evitar conflicto bélico en Siria\nANKARA.- El primer ministro de Turquía, Binali Yildirim, pidió este viernes a Rusia y Estados Unidos evitar una intervención en Siria que traiga todavía más caos al conflicto.\n“Aconsejo a nuestros amigos que se mantengan alejados de intervenciones que conviertan la situación en aún más caótica” dijo el mandatario a la agencia Anadolu en Ankara.\n“Emplear armas químicas para masacrar a personas inocentes, contra niños, no tiene ningún aspecto perdonable. Es una canallada y los responsables deberían ser castigados”, dijo Yildirim.\nPidió, sin embargo, que ello no interfiriera con las negociaciones que realizan desde el verano pasado Rusia, Irán y Turquía para poner fin al conflicto en Siria.\nMientras, el Gobierno de Rusia dijo hoy que dispone de pruebas de que el supuesto ataque químico del sábado pasado es en realidad un “montaje” para culpar a Moscú y al régimen de Damasco.


Noticias del gran mundo y el western sereno – Butaca Ancha\nA lo largo de la filmografía del realizador Paul Greengrass, la intriga y la tensión en terrenos históricos han sido partícipes en perspectivas que oscilan desde la incidencia –el llamado Domingo Sangriento suscitado en Irlanda del Norte en Bloody Sunday (2002)– hasta el pánico –el ataque terrorista del 11-S en Vuelo 93 (United 93, 2006)–.\nEn Noticias del gran mundo (News of the World, 2020), Greengrass se traslada al western con una perspectiva paternal, abordando las secuelas sociales de la Guerra Civil en Estados Unidos. El Capitán Kidd (Tom Hanks), veterano que participó en el conflicto, está consagrado a divulgar información de periódicos en diversas localidades del país por una módica cantidad de dinero. No obstante, su ritmo de vida cambia tras encontrar a Johanna (Helena Zengel), quien había fue robada por la tribu Kiowa años atrás. Kidd tendrá la obligación de llevarla a casa de sus tíos, atravesando el territorio de Texas y encontrando obstáculos representados por los azotes de la naturaleza e individuos funestos.\nEl realizador repite mancuerna con Tom Hanks después de luchar por sobrevivir el secuestro de un barco de carga en Capitán Phillips (Captain Phillips, 2013). Su nueva colaboración, basada en la novela de Paulette Jiles, traza conflictos comunes del género, así como estragos sociales surgidos de la segregación racial y el racismo que presentan a localidades divididas.\nGreengrass contiene su frenesí característico por la acción en buena parte del relato, centrándose en los momentos humanos de sus protagonistas. La fotografía de Dariusz Wolski recalca los claroscuros y sensibilidades de un periplo que muestra escenarios naturales determinantes en las decisiones de sus personajes, así como las alertas de violencia surgida por la intolerancia y una epopeya que coloca introspección en la formación de vínculos.\nCon guiños a Temple de Acero (True Grit, 2010), el guion de Luke Davis y el propio Greengrass añade la formación de un vínculo paternal entre Kidd y Johanna (Helena Zengel destaca en el papel), con una transición pausada que involucra la comprensión y la confianza. Sin embargo, la trama se torna predecible conforme abarca aspectos como la maldad, la divulgación periodística basada en la autenticidad, la narración de historias como medio para transformar pensamientos y la redención personal.\nSi bien Noticias del gran mundo pierde dinamismo conforme avanza, es un meritorio y entretenido viaje con esencia clásica que es elegante en su concepción visual y, a su vez, contemplativa en su mensaje sobre la supervivencia y la comunicación como el medio más importante para crear lazos humanos en medio de adversidades sociales.\nPrevious PostSundance | Violation: cómo irritar sacudiendo el monopolio de la violencia\nNext PostMalcolm & Marie: La relación tóxica entre cine y la crítica\nHelena Zengel, News of the World, Noticias del gran mundo, Paul Greengrass, Tom Hanks


Inicio INDUSTRIA Y TECNOLOGÍA El streaming sube un 12.2% en el primer trimestre de 2020 en España\nEl streaming ha subido el primer trimestre de 2020 en España un 12.2% con respecto al mismo periodo de 2019. La cifra es casi exactamente la misma que en el mes de febrero, debido sobre todo a las 2 últimas semanas en las que en España estamos en confinamiento por el Estado de Alerta.\nAunque en la última semana de marzo, la segunda de confinamiento, el streaming creció un 12.1% con respecto a la primera semana de confinamiento, es todavía inferior un 3.43% a la última semana normal, por así decirlo, la segunda semana de marzo. Por poner todos los datos, esa última semana de marzo contó con los lanzamientos de J Balvin y The Weeknd que suavizaron la caída.\nPero también es verdad que aunque en las 2 últimas semanas han caído las cifras, están por encima de la media semanal que tenemos en 2020. Así que es posible que aunque más lentamente, el streaming siga mejorando las cifras de 2019. Está claro que el streaming aunque ha caído en las dos últimas tiende a estabilizarse, así ha pasado por ejemplo en los Estados Unidos, donde esta última semana también ha suavizado la caída.\nEn los recientes datos publicados por Promusicae, el streaming ha subido un 31.88% en 2019 con respecto a 2018, contando el audio y el vídeo. Y si solo nos quedamos con el audio, el streaming premium ha crecido un 34.88% y el freemium 27.91% cifras siempre de 2019 contra 2018.\nPero queda saber si el confinamiento se prolonga, si la subida permanente de las reproducciones desde 2013, se mantiene en 2020. Puede ser importante de cara a ese aumento la salida de discos solo en digital sin físico y comprobar cómo evoluciona y que las canciones se sigan publicando con cierta normalidad. Si las novedades decaen, es lógico pensar que será difícil mantener un crecimiento por encima de los dos dígitos.


Real Betis - Deportivo de La Coruña: en Sevilla, como en casa | VAVEL.com\nReal Betis - Deportivo de La Coruña: en Sevilla, como en casa\nBetis vs Deportivo de La Coruña | Jueves, 24 de septiembre de 2015, 22:05 | Estadio Benito Villamarín | Jornada 5 de la Liga BBVA | Árbitro: Jesús Gil Manzano | TVE y Vavel.com | El Deportivo busca resarcirse de la derrota del pasado domingo ante el Sporting en Gijón en un campo en el que lleva desde 2005 sin conocer la derrota, el Benito Villamarín.\nEl último enfrentamiento oficial entre Dépor y Betis fue en 2013 en Riazor. Foto: VAVEL.\nAntes de comenzar este curso liguero, tanto Betis como Deportivo tenían puestas sus miras en iniciar el campeonato con la mayor cosecha de puntos posibles. Cinco jornadas después, ambas escuadras se encuentran en el camino con sus registros igualados.\nEn su visita a la otrora Hispalis, los de Víctor Sánchez del Amo se encomiendan a su sacrificio, su explosividad en líneas delanteras y con fe ciega en sus dos mariscales sobre el césped: Pedro Mosquera y Lucas Pérez. Por su parte, Pepe Mel tendrá como objetivo echar el cerrojo a la meta de Adán e intentar que sus pupilos comiencen a marcar esos tantos que aseguren un trote tranquilo por esta nueva etapa en Primera División. Para ello, Rubén Castro y Jorge Molina serán los abanderados del gol, los veteranos de guerra.\nDiez años sin perder en el Benito Villamarín\nY se dicen pronto. El Dépor lleva una década sin hincar la rodilla en el estadio del Betis. Corría el año 2005, el Deportivo estaba en pleno ocaso y con Javier Irureta dando sus últimos coletazos como entrenador del club coruñés. Su visita al Villamarín no hizo más que confirmar el declive del equipo que había maravillado a Europa entera. Assunçao, con dos goles, uno de chut desde fuera del área y el otro de falta directa (su especialidad), terminó por enterrar las ilusiones de los deportivistas. Posteriormente, el Betis se proclamaría ese mismo año campeón de la Copa del Rey.\nDesde ese momento y hasta hoy, el conjunto gallego ha vivido una divina comunión en sus visitas al feudo bético. Cinco partidos, una victoria y cuatro empates. Resultados que avalan una racha que se extiende durante una década, debido a las idas y venidas de ambos conjuntos por la categoría de oro y plata del fútbol español. Sin lugar a dudas, Víctor Sánchez del Amo es consciente de este hito y por seguro no querrá romper el idilio que vive el Dépor con el Benito Villamarín.\nCabeza alta y con (casi) todos a Sevilla\nNadie hubiera pensado después de la actuación firmada en Vallecas que el Sporting de Gijón sería capaz de asaltar el estadio coruñés. Desde el pitido inicial y durante diez intensos minutos, los de Abelardo fueron capaces de neutralizar a los gallegos con algo que se puede asemejar al orvallo asturiano. Dos acciones menudas, finas, como esa llovizna característica del norte, pero efectivas. Tanto que los sportinguistas ya se habían adelantado en el marcador, y por partida doble.\nLos herculinos no supieron prever esta siesta dominical y, aunque llegaron a sellar la igualada, otro despiste más al contraataque acabó de sentenciar la contienda a favor de los asturianos. Pasada la tormenta, Víctor Sánchez del Amo y los suyos viajarán a Sevilla con la intención de repetir la misma actuación que ante el Rayo Vallecano y, a su vez, volver a contagiar la euforia a la parroquia de Riazor, cansada de reveses y sedienta de triunfos.\nAnte el Betis, el Deportivo de La Coruña podrá contar con todos sus efectivos, a excepción de Manuel Pablo. Así todo, el técnico madrileño ya ha advertido en rueda de prensa que el partido en el Benito Villamarín será una buena piedra de toque para introducir rotaciones en el once.\nY en este sentido, Cani y Fabricio han obtenido esta semana el alta médica y podrían comenzar a sumar minutos para reengancharse a la dinámica de grupo del equipo. El ex de Zaragoza y Villarreal, entre otros, sufrió el pasado 28 de agosto una lesión muscular que le tuvo apartado de los terrenos de juego durante las tres siguientes jornadas. Por otro lado, el guardameta canario ve la luz al final del túnel después de recibir un golpe en un encuentro de pretemporada contra el Galicia Mugardos. El que fuera uno de los héroes de la salvación vio su truncada su oportunidad de iniciar la Liga debido a esa lesión en el ligamento lateral interno de la rodilla derecha. Un mes después, ambos jugadores se encuentran a disposición del técnico si lo considera necesario.\nVan der Vaart, disponible para jugar\nPor el contrario, la enfermería en Sevilla se ha encontrado durante las últimas fechas algo más ajetreada. Es por ello que Pepe Mel tendrá que sacar su lado dramaturgo y hacer juegos de palabras para confeccionar el once bético. A las bajas ya confirmadas de Pezzella, Molinero y Digard, se ha unido la de N’Diaye por unas molestias en el sóleo de su pierna derecha. En el capítulo de altas, Petros podrá volver a una convocatoria tras su expulsión ante la Real Sociedad y se prevé el debut de hombres a priori muy importantes este año para el beticismo, como Rafael Van der Vaart o Ricky van Wolfswinkel.\nRafa Van der Vaart en un partido de pretemporada | realbetisbalompie.com\nVan der Vaart es un viejo conocido de la Liga española. Los dos años que pasó en el Real Madrid son buena carta de presentación para dejar los últimos vestigios de su fútbol en el Real Betis. Conscientes de su zurda prodigiosa y su calidad, el conjunto verdiblanco logró hacerse con los servicios de un futbolista que siempre estuvo muy ligado a las tierras andaluzas, más concretamente a la localidad gaditana de Chiclana de La Frontera, ciudad natal de su madre. Durante su trayectoria, el holandés ha sabido desenvolverse en las mejores ligas europeas, formando parte de equipos de la talla de Ajax, Real Madrid, Tottenham y Hamburgo. ¿Llegará al Betis para aportar o esta etapa será el inicio de su declive?\nDos rivales en lucha por la posesión\nTanto Pepe Mel como Víctor Sánchez del Amo lo han dejado claro en las cuatro jornadas anteriores: quieren ser protagonistas con el balón. A un lado el Betis, que también ha demostrado desenvolverse como pez en el agua en la otra faceta del juego ofensivo, el contraataque. De esta forma rubricaron la victoria conseguida contra la Real Sociedad, donde una asociación mágica entre el hijo pródigo Joaquín y Rubén Castro dejó paso a la primera alegría del curso como local. En defensa, el equipo ha sabido dejar atrás los fantasmas de épocas pasadas gracias a Heiko Westermann. El internacional alemán recaló en el conjunto sevillano procedente del Hamburgo (al igual que Van der Vaart) con las miras puestas en levantar una barrera infranqueable para las delanteras rivales. Dicho y hecho.\nAl otro lado, un Deportivo renovado que rehuye del enrocamiento defensivo a cambio de una incansable presión ofensiva, encarnada en Lucas Pérez y apoyada en hombres como Fajr y Luis Alberto. Además, el trabajo táctico a balón parado que lleva realizando el técnico madrileño sobre sus jugadores desde principio de temporada comienza a dar sus frutos. Si estas máximas se mantienen, avaladas por el buen hacer de los jugadores de tres cuartos de campo, y se le suma la solidez que tanto Sidnei como Arribas aportan en la zaga, el Deportivo obtendrá como resultado grandes posibilidades de llevarse algo positivo de Sevilla.\nVíctor Sánchez del Amo en el banquillo de Vallecas | VAVEL\nViejos rockeros que nunca mueren\nVeteranos e indómitos. Con el rostro y las piernas curtidas a base de pelea, garra y entrega en todos los campos de Primera y Segunda División. Rubén Castro y Jorge Molina vuelven a unirse en una asociación que ha dejado registros insólitos en Sevilla durante cinco temporadas.\nRubén Castro, un viejo conocido en la ciudad de A Coruña. Ni Irureta, ni Caparrós, ni tan siquiera Lotina vieron en el canario esa calidad y olfato goleador por el que es característico. En el Betis ha encontrado su sitio y a sus 34 años ya se ha convertido en el máximo goleador histórico de la entidad con un total de 115 dianas en 204 partidos.\nA su lado, Jorge Molina asume su papel de capataz del goleador y sin hacer mucho ruido también ha ido forjando su trayectoria a base de tantos importantes. Tal es así que tanto uno como otro son piezas claves en el esquema de Pepe Mel. Sin embargo, nadie escapa de las rotaciones y el recién llegado Van Wolfswinkel hará lo necesario para llamar a las puertas de la titularidad hasta derribarla por medio de sus actuaciones.\nBetis: Por confirmar.\nBetis 1-1 Deportivo de La Coruña: 29.04.2013 - Liga BBVA\nBetis 0-3 Deportivo de La Coruña: 02.11.2008 - Liga BBVA\nBetis 0-1 Deportivo de La Coruña: 02.02.2008 - Liga BBVA\nBetis 1-1 Deportivo de La Coruña: 15.10.2006 - Liga BBVA\nBetis 0-1 Deportivo de La Coruña: 12.02.2006 - Liga BBVA\nLa magia intermitente de Çolak\nSeedorf: "Cada día que pasa estoy más orgulloso de lo que están haciendo"\nSan Mamés, un estadio para soñar\nFotos e imágenes del Sevilla 0-5 FC Barcelona en la final de la Copa del Rey 2018\nGerard Moreno despierta al Girona del sueño europeo\nLa pizarra de Valverde: dominio azulgrana de principio a fin