Pastel De Taza Ghirardelli » hewittsports.com\n02/12/2019 · Cómo hacer un pastel en una taza. Si tienes ganas de comer pastel pero no tienes el tiempo, la energía ni los ingredientes suficientes para preparar uno entero, ¿por qué no preparas uno en una taza? En su mayoría, los pasteles en taza tien. Resultado de búsqueda de pastel de chocolate en taza y a microondas. Recetas de Pastel de chocolate a la taza y muchas más recetas de pastel de chocolate en taza y a microondas. Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones. Recetas de Pastel de taza de chocolate☕ y muchas más recetas de pastel en taza pastel de chocolate. Al usar nuestros servicios, aceptas nuestra Política de Cookies y nuestros Términos y Condiciones. Aceptar. Ajustes Entrar. Recetas de Pastel en taza pastel de chocolate 22. Vicky Baum. Pastel en taza protéico de chocolate en 2 minutos. Un pastelito sin hidratos en 2 minutos? Esta es mi merienda la mayoría de los días que estoy en casa, se hace rapidísimo, es. Prepara de forma fácil en casa Pastel de chocolate en tu taza. Con las recetas de Nestlé Cocina conseguirás platos riquísimos cuando quieras. ¡A cocinar!\nIntroduce la taza en el microondas y calienta la torta de chocolate de 2 a 3 minutos, dependiendo de la potencia. Verás que el bizcocho subirá, si consideras que necesita más tiempo déjalo unos minutos más. Siempre calienta de poco en poco, pues no queremos que la torta se queme. Espera a. Pastel de chocolate en taza y microondas. Pastel en una taza sin horno en 1 minuto - mug cake de oreo y chocolate - Tutoriales Belen. Como Hacer Pasteles Faciles Postres Faciles Sin Horno Cómo Hacer Pasteles Buen Desayuno Magdalena En El Microondas Pastel De Berenjenas Pastel En Taza Desayunos Deliciosos Recetas Fáciles De Comida.\n28/08/2019 · 1. Coloca la harina y la coco en 1 taza y mezcla bien. 2. En otra taza bate el huevo, agrega la leche y el aceite. Mezcla bien. Vierte dentro de la taza con los polvos, agrega la vainilla y, si lo deseas, las chispas de chocolate. Mezcla bien. 3. Coloca la taza del pastel en el horno de microondas y. Delicioso el pastel de 5 tazas hoy lo hice con mantequilla, ralladura de naranja y le puse extracto de naranja salió delicioso, no pongo foto porque no sé qué pasó con mi molde, se me pegó pero el sabor delicioso lo volveré a hacer, gracias por tu receta. 28/09/2009 · Ponemos en la taza el huevo y lo batimos con un tenedor. Una vez batido añadimos a la taza, el azúcar, el aceite, la leche, el chocolate y lo volvemos a batir hasta que la mezcla nos quede homogénea. Por último le agregamos la harina y la levadura y lo mezclamos suavemente, para que todo se mezcle uniformemente y sin grumos. Si amas las recetas de pastel tanto como yo, tienes que probar esta versión de pastel de chocolate, ¡sin horno!Este pastel de chocolate no tiene falla. Si siguen la receta al pie de la letra tendrán el pastel de chocolate perfecto; es una promesa.\nHabía chocolate – Nosotros los pastelitos de pastel de cumpleaños de chocolate de los Minis. También tenían los sabores de la Nutella y la Taza de mantequilla de maní, todo para el público seguro. El restaurante más nuevo del chef Jonathan Waxman se encuentra en la plaza Ghirardelli. Agrega a continuación la harina, la levadura y el cacao en polvo y mézclalo todo hasta obtener una masa homogénea. Desmenuza la mitad de las Chips de coco y viértelas en la taza. Calienta el pastel en taza en el microondas a 900 vatios durante 1-1 ½ minutos. Decóralo con. Recetas de tortas en taza: chocolate, zanahoria, limón y café. La última moda en la cocina es preparar bizcochos en las tazas de desayuno; en menos de un cuarto de hora tenemos un rico bocado dulce para saciar nuestro ansia de dulce. 19/09/2018 · Las recetas de pasteles en taza son perfectas para quien adora darse un gusto dulce, pero no tiene la suficiente paciencia para quedarse mucho tiempo en la cocina. Además de ser fácil de hacer, este pequeño pastel se cocina en el microondas y en menos de 10 minutos estará listo. Disfrútalo con una bola de helado. 12/12/2019 · ¿Quién no adora el chocolate? Además de una taza de chocolate caliente, el glaseado de chocolate es una de las mejores formas de deleitarse con este equivalente comestible del amor. Continúa leyendo para aprender algunas recetas fáciles y caseras de glaseado de chocolate que complementarán cualquier pastel, cupcake o postre que desees.\nReceta fácil de bizcocho o pastelito de chocolate sin harina y sin azúcar, al microondas. Si queréis hacer estos mugcakes sin harina mug de taza, cake de pastel, sólo tenéis que repetir el proceso multiplicando los ingredientes por las personas que seáis, entre. Pastel de chocolate a la taza - Delicioso pastel de chocolate, leche, azúcar, harina y huevos. Gustará mucho a niños y a mayores. Esta receta de pastel de chocolate es muy fácil de preparar y además es un postre fácil y clásico que puedes preparar para cualquier ocasión especial.


Alejandro Anaya abril 23, 2022 3 min read\nSi los italianos ganaran el Mundial de Constructores del 2022 pondrían fin a los ocho años consecutivos de Mercedes ganando este campeonato, la etapa más larga jamás vista en su disciplina.\nLa temporada 2022 de Fórmula 1 estaba claro que con los cambios de reglamento que se introducían iba a traer modificaciones importantes en su clasificación. Pero ahora se ha podido ver, después de las primeras carreras, que la normativa ha podido llevar consigo una permuta en cuanto a los mejores coches que podría cambiarlo todo.\nDesde el 2014 gana Mercedes\nDesde el 2014, Mercedes ha dominado a su antojo la disciplina, ganando los ocho Campeonatos del Mundo de Constructores en ese tiempo y siete de los ocho Mundiales de Pilotos (solo perdieron el del 2021 a manos de Max Verstappen). Eso ha supuesto en la Fórmula 1 el mayor dominio de su historia, pues ninguna escudería había ganado tanto de manera tan seguida hasta ahora.\nPero el inicio del 2022 con Ferrari al mando y Charles Leclerc lanzado hacia el trono podría estar significando el momento del cambio. Los italianos han construido en pretemporada el mejor coche, el que es referencia para el resto de los pilotos y las escuderías en la mayoría de las sesiones. De esa manera se han convertido en las apuestas de Fórmula 1 en los grandes favoritos al título de Constructores, por delante de Mercedes y Red Bull, sus principales rivales en esos pronósticos.\nEl 2022 será un curso muy largo, con nada menos que 23 carreras por delante, lo que impide que todavía se puedan lanzar las campanas al vuelo. Eso sí, es importante que Carlos Sainz, a su vez, vaya encontrando la regularidad que tanto le ha caracterizado en los últimos años y le ha llevado, entre otras cosas, a acabar sexto, sexto y quinto en sus tres temporadas más recientes de F1.\nREAD bp Honvéd: Ha llegado el lateral serbio que se fue a LaLiga\nSe espera una reacción de Mercedes que pese a no haber podido competir todavía de tú a tú con la Scuderia, lo cierto es que ha obtenido un montante de puntos muy importante y si de verdad reduce sus diferencias con Ferrari, optará a mantener su trono de mejor equipo.\nPor su parte, Red Bull ha tenido un inicio algo disparatado, ya que siendo el segundo mejor coche, los abandonos de Verstappen y Sergio Pérez le ha hecho comenzar quizás demasiado atrás. De hecho, viendo los dos monoplazas, parece extraño que Mercedes haya ido por delante de Red Bull durante tanto tiempo.\nEn definitiva, Ferrari y Red Bull amenazan con acabar con el mando de hierro que ha tenido a Mercedes ganando el Mundial de Constructores en la Fórmula 1 durante los ocho años anteriores. El cambio de normativa ha situado sobre todo a la escudería transalpina por delante de la alemana, pero ahora queda reflejarlo en una temporada muy larga en la que la experiencia correrá siempre a favor de los germanos, con un poso incomparable con el resto de los pretendientes en este sentido.\nPrevious A la sombra de la guerra, algo cambió en la epidemia europea del coronavirus


viernes 17 enero, 2014 - 6:13 PM | Mundo,\nColegio Dominicano de Periodistas y Cecanot firman acuerdo de colaboración\nDos estudiantes heridos de bala en tiroteo en escuela de Filadelfia\nWASHINGTON.- Estados Unidos prepara el envío de un cargamento de rifles de asalto y munición al Gobierno iraquí para ayudarle a hacer frente a la creciente amenaza de grupos islamistas radicales vinculados a Al Qaeda, informaron a Efe fuentes del Pentágono.\nLas mismas fuentes indicaron que la ayuda podría ampliarse, ya que se están produciendo conversaciones con las autoridades iraquíes para dar respuesta “a las necesidades de seguridad” de Bagdad.\nComo un primer envío de ayuda, Washington está canalizando la entrega en las próximas semanas de “varios miles” de rifles M-4 y M-16, así como munición para las fuerzas armadas iraquíes, que cada vez se enfrentan con mayores dificultades a grupos extremistas suníes vinculados a Al Qaeda.\n“Desde 2005 hemos provisto a Irak de más de 14.000 millones de dólares en equipamiento y entrenamiento a través de nuestro programa de venta militar y continuaremos ofreciendo un gran abanico de opciones de seguridad, contraterrorismo y ayuda al combate para que el país pueda hacer frente a sus importantes desafíos en seguridad”, indicó el coronel William Speaks, portavoz del Pentágono.\nFuentes de Defensa no descartan la posibilidad de dar entrenamiento a las fuerzas iraquíes en Jordania, al tiempo que continúa el proceso para autorizar la venta de un centenar de misiles Hellfire, algo que requiere la autorización del Congreso de Estados Unidos.\nEn una reciente entrevista con el diario The Washington Post, el primer ministro de Irak, Nuri Al Maliki, reiteró que esperan que EE.UU. siga dotándoles de estos misiles, esenciales para poner en jaque a las milicias vinculadas con Al Qaeda desde el aire.\nOtro de los envíos que podría pronto ser autorizado es el de aviones no tripulados o “drones”, de pequeño tamaño, para vigilancia en amplias zonas del desierto, donde esas milicias hostiles pueden reagruparse con el objetivo de actuar contra posiciones del Gobierno.\nGrupos extremistas vinculados a Al Qaeda han incrementado su fuerza desde el inicio de la guerra civil en Siria y han extendido su influencia al vecino Irak, donde han llegado a controlar la ciudad de Faluya.\nHelicópteros y artillería iraquíes han bombardeado posiciones rebeldes sin conseguir someter a las milicias islamistas, algo que pone en duda la capacidad de Irak para hacer frente a las nuevas amenazas después de la salida de las tropas estadounidense a finales de 2014.


TAGS: #OMS #Tedros Adhanom Ghebreyesus #Covid-19 #Coronavirus #Pandemia # IPPR\nTedros Adhanom Ghebreyesus pide entre lágrimas la unidad internacional para vencer la pandemia. Recordó que: "la enfermedad no conoce fronteras".\nGinebra.- "El virus prospera en la división pero se frustra cuando nos unimos". Estas fueron palabras que expresó ayer Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la Organización Mundial de la Salud, convocando a la unidad global para derrotar a la pandemia del coronavirus Covid-19.\nDesde la sede del organismo en Ginebra, Tedros emitió su discurso visiblemente conmovido, en el que le brotaron algunas lágrimas y con pausas entre sus declaraciones,.\n"El Covid-19 nos ha quitado mucho, pero también nos está dando una oportunidad de romper con el pasado y reconstruir mejor.Quiero que veamos esto como oportunidad. Es una crisis, pero las oportunidades nacen de la crisis, no se puede volver a la forma en que hacíamos las cosas antes".\nDe acuerdo a la recopilación de la Universidad Johns Hopkins, el último reporte global de casos positivos a Covid-19 era de 12 millones 066 mil 045; en tanto la cifra de muertos ascendía a 550.135.\n"La mayor amenaza que enfrentamos ahora no es el virus en sí mismo, más bien es la falta de liderazgo y solidaridad a nivel mundial", externó.\nY agregó: "Esta es una tragedia que en realidad nos está obligando a perder muchos de nuestros amigos, perdiendo muchas vidas y no podemos derrotar esta pandemia como un mundo dividido, la pandemia encubierta es una prueba de solidaridad global y liderazgo global: el virus prospera en la división pero se frustra cuando nos unimos", externó.\n"¿Cómo es difícil para los humanos unirse, luchar contra el enemigo?, cuestionó.\n¿No podemos entender que las divisiones o las grietas entre nosotros en realidad son ventajas para el virus?".\nEl directivo, finalizó señalando que el único camino a seguir es estar juntos, "a menos que queramos dar una ventaja para el enemigo del virus que ha tomado como rehén al mundo".\nOMS admite que el Covid-19 puede contagiarse por aire\nLa Organización Mundial de la Salud (OMS)actualizó su sitio web de información al público sobre el Covid-19 y añadió que no se descarta la transmisión por vía aérea del coronavirus, principalmente en entornos cerrados y en determinadas circunstancias.\nMediante un comunicado emitido por el organismo, detalla que los informes científicos de la OMS son documentos vivos, por lo tanto se actualizan a medida que se dispone de más estudios.\nLa modificación la señalan en la sección de: Preguntas y respuestas: ¿Cómo se transmite Covid-19?. En la tercera pregunta ¿Qué sabemos sobre la transmisión de aerosoles?, en un segundo párrafo mencionan los informes sobre brotes de Covid-19 en algunos entornos cerrados, como restaurantes, clubes nocturnos, lugares de culto o lugares de trabajo, donde las personas pueden estar gritando, hablando o cantando.\n" En estos brotes, no se puede descartar la transmisión de aerosoles, particularmente en estos lugares interiores donde hay espacios abarrotados y con ventilación inadecuada donde las personas infectadas pasan largos períodos de tiempo con los demás", señala el sitio.\nY agrega: "Se necesitan urgentemente más estudios para investigar tales casos y evaluar su importancia para la transmisión de Covid-19.\nY en otra pregunta: ¿Se necesita más información para comprender mejor la transmisión de Covid-19? expresan cómo la OMS y socios están trabajando para obtener una mejor comprensión sobre las diferentes rutas de transmisión.\nComo se recordará, el domingo pasado más de 200 científicos advirtieron en un informe que había evidencias de que el nuevo coronavirus podría transmitirse por vía aérea.\nEl martes, durante la conferencia telemática del organismo, se expresó que no podía descartar la posibilidad de que el nuevo coronavirus Covid-19 pudiera propagarse por vía aérea. Y este jueves, modificó la información en su sitio web.\nAnuncian el IPPR para evaluar respuesta global al Covid-19\nEl Director General de la OMS anunció la iniciación del Grupo Independiente de Preparación y Respuesta para la Pandemia (IPPR) para evaluar la respuesta mundial al coronavirus Covid-19.\nDe acuerdo al comunicado oficial, en declaraciones a los Estados Miembros de la OMS, el Director General Tedros Adhanom Ghebreyesus dijo que el Grupo estará copresidido por la ex Primera Ministra de Nueva Zelandia, Helen Clark, y la ex Presidenta de Liberia, Ellen Johnson Sirleaf.\nOperando de forma independiente, elegirán a otros miembros del Panel, así como a los miembros de una secretaría independiente para prestar apoyo.\n"El Primer Ministro Clark y el Presidente Sirleaf fueron seleccionados mediante un proceso de amplia consulta con los Estados Miembros y los expertos mundiales. No puedo imaginar a dos líderes más firmes e independientes que nos ayuden a guiarnos a través de este proceso de aprendizaje crítico", dijo Tedros en su discurso.\nEn la 73a Asamblea Mundial de la Salud, adoptada en mayo, los Estados Miembros adoptaron una resolución histórica en la que se pedía a la OMS que iniciara una evaluación independiente e integral de las lecciones aprendidas de la respuesta sanitaria internacional a Covid-19.\n"Este es un momento para la auto-reflexión, para mirar el mundo en el que vivimos y para encontrar maneras de fortalecer nuestra colaboración mientras trabajamos juntos para salvar vidas y poner esta pandemia bajo control", dijo Tedros.\n"La magnitud de esta pandemia, que ha tocado a prácticamente todos en el mundo, merece claramente una evaluación proporcional".\nTedros propuso que en septiembre se convocara una Sesión Extraordinaria de la Junta Ejecutiva para examinar los progresos del Grupo Especial. En noviembre, el Grupo presentará un informe provisional en la reanudación de la Asamblea Mundial de la Salud.\nEn enero de 2021, la Junta Ejecutiva celebrará su periodo ordinario de sesiones, en el que se seguirá examinando la labor del Grupo Especial; y en mayo del próximo año, en la Asamblea Mundial de la Salud, el panel presentará su informe sustantivo.\nEl Director General señaló que el Comité Independiente de Supervisión y Asesoramiento del Programa de Emergencias Sanitarias de la OMS también proseguirá su labor existente.\n"Incluso mientras luchamos contra esta pandemia, debemos prepararnos para futuros brotes mundiales y los muchos otros desafíos de nuestro tiempo, como la resistencia a los antimicrobianos, la desigualdad y la crisis climática", dijo.\n"Covid-19 nos ha quitado mucho. Pero también nos está dando la oportunidad de romper con el pasado y construir mejor".


Aceite de borraja: propiedades y contraindicacciones - Periodista Digital\nEl aceite de borraja es una de las fuentes vegetales con más alto contenido en ácido gamma linolénico o (GLA). Contribuye a restaurar la humedad en la piel dañada y es beneficioso para personas con eccema y dermatitis atópica.\nPuede ayudar a paliar síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual.\n¿El aceite de borraja tiene contraindicaciones? En efecto, no se debe tomar durante el embarazo o la lactancia ni tampoco si se tiene una enfermedad hepática.\nEn otro artículo de Periodista Digital hablamos de, hoy sobre el aceite de borraja, beneficios y contraindicaciones.\nBeneficiosa para la piel\nAlivio de los síntomas de la menopausia y el síndrome premenstrual\nProductos con aceite de borraja recomendados en Amazon\nNaissance Aceite Vegetal de Borraja 50ml\nJenoris pistacho y aceite de borraja Profesional Queratina Shampoo - Cloruro de Sodio gratuito\nAceite de borraja 500mg - ¡Bote para 1 año! - 360 Cápsulas – SimplySupplements\nThe Ordinary - Aceite de Borraja Puro 100% Prensado en Frío 30 ml\nAceite de borraja - 150 cápsulas con 500 mg de aceite de borraja - con ácidos grasos omega-6, ácido gamma-linolénico y vitamina E\nLa borraja, (Borago officinalis), es una planta nativa de Europa y Asia que ahora crece en todo el mundo.\nExisten varias especies en todo el mundo, es una planta que alcanza los 60 cm de altura, tiene flores pequeñas de color azul intenso en forma de estrella.\nLa borraja se usa desde la antigüedad, el historiador, naturalista y escritor romano Plinio ‘el viejo’ (23-79 d. C). Escribió sobre las virtudes de la borraja.\nCreía que las hojas de esta planta, empapadas en vino podía ser el misterioso elixir Nepenthe que según Homero, es capaz de provocar un olvido absoluto cuando se está borracho.\nEn la actualidad la borraja es más apreciada por sus semillas de las que se extrae el aceite.\nEspecialmente para personas que sufren problemas como la dermatitis atópica y los eccemas, pero también para disminuir arrugas y líneas de expresión.\nSe ha descubierto que a menudo, quienes padecen este tipo de trastornos, muestran niveles altos de ácido linoleico pero bajos en GLA, o ácido gamma linolénico.\nEste hecho, podría ser clave para provocar la pérdida de agua en la piel que se observa en estas condiciones.\nEl aceite de borraja al ser rico en ácido gamma linolénico o GLA. contribuye a mejorar la humedad de la piel. Aplicado en zonas enrojecidas, alivia y ayuda a disminuir la inflamación.\nLos antioxidantes son moléculas que benefician al sistema inmunológico en su acción para frenar los radicales libres. Responsables de la oxidación celular.\nCada día al respirar, ‘nos oxidamos’, además otras condiciones como el estrés, la contaminación o el tabaco, también afectan a la oxidación de nuestras células. Aportar antioxidantes a nuestra dieta a través de frutas, verduras y también suplementos alimenticios ayuda a nuestro sistema inmunológico.\nEl aceite de borraja, tiene antioxidantes fenólicos, rosamarínicos, siringos y ácidos sinapicos .\nEl aceite de borraja debido a su contenido en ácidos gamma linoléico tiene propiedades antiinflamatorias y puede reducir molestias relacionadas con la menopausia y el síndrome premenstrual.\nLos estudios demuestran que este ácido (GLA), ayuda a equilibrar los niveles hormonales y regula la producción de prostaglandinas. Mensajeros químicos de estructura similar a las hormonas que participan en el control hormonal, y afectan a procesos inflamatorios del cuerpo.\nSi te van a realizar una cirugía deja de tomar aceite de borraja al menos 15 días antes de la intervención. Este aceite puede aumentar el riesgo de sangrado durante y después de la cirugía, tal como se cita en rxlist.com.\nNo se debe tomar aceite de borraja, (ni en cápsulas ni aplicado sobre la piel), durante el embarazo y la lactancia.\nLos productos con borraja, pueden tener alcaloides de de pirrolizidina (AP). Estos compuestos son un riesgo para la madre ya que pueden causar enfermedades que afecten al hígado.\nPor la misma razón que no se aconseja su uso en el embarazo. La borraja contiene alcaloides de pirrolizidina (AP), que son hepatotóxicos y pueden ser nocivos si se tiene una enfermedad del hígado.\nSe obtiene de la presión en frío de las semillas. Rico en ácido gamma linoleico,´un ácido graso no esencial que ayuda a reducir la arrugas.\nSin colorantes, perfumes ni conservantes.\nUn champú que limpia el cabello suavemente, ideal para su uso en el cabello seco y teñido.\nCon aceites naturales que ayudan a nutrir el cuero cabelludo y protege el color.\nCápsulas de aceite de borraja utilizada en medicina alternativa desde hace siglos.\nFuente natural de ácido linolénico (GLA), este ácido graso se puede ingerir mediante la alimentación, sin embargo a menudo no comemos la suficiente cantidad, por eso este suplemento para equilibrar este aporte.\nAceite 100% orgánico de semilla de borraja. Tiene propiedades antiinflamatorias, gracias a sus componentes como el ácido linolénico, el oleico, esteárico y palmítico.\nAyuda a recuperar una piel seca o irritada.\nComplemento nutricional que combina el aceite de borraja con vitamina E, un potente antioxidante. No contiene gluten ni lactosa.\n¿Te ha gustado el artículo sobre las propiedades del aceite de borraja? En Facebook tienes más ideas sobre belleza y LifeStyle.


Noticias de Alpina B4 - Diariomotor\nDiariomotor Tag Alpina B4\nEn el stand de BMW en el Salón de Ginebra no faltará el nuevo BMW M3 ni el nuevo BMW M4, como tampoco el BMW Serie 2 Active Tourer, el nuevo monovolumen de tracción delantera de la marca alemana. Mientras esperamos la llegada de la versión M del BMW Serie 4 Cabrio, Alpina se ofrece, como es costumbre en la firma, a mostrarnos un primera aproximación al lado más deportivo del descapotable de BMW.\nAlpina B4 BiTurbo Coupé, el eslabón perdido entre el 435i y el M4 visto por Alpina\nCuando hablamos de preparaciones sobre modelos de BMW, la primera empresa que nos viene a la cabeza es Alpina. El histórico preparador alemán ha retocado la gran mayoría de modelos de la marca desde que comenzó con los coches de calle allá por los años 70, e incluso cuenta con estatus de fabricante propio. En el Salón de Tokio acaban de desvelar un nuevo modelo bautizado como Alpina B4 BiTurbo Coupé.


Bonadío citó a declarar a intendentes bonaerenses en causa por desvío de fondos nacionales\nIntendentes bonaerenses deberán responder acerca de fondos destinados a la Gestión Integral de Residuos Sólidos Urbanos (Girsu). El juez dice tener pruebas de que no se usaron para el destino al que fueron asignados.\nl juez federal Claudio Bonadío comenzó a citar a intendentes bonaerenses para que respondan sobre el destino de millonarios fondos destinados a la Gestión Integral de Residuos Sólidos Urbanos (Girsu), en una causa que involucra a casi 200 jefes comunales, 68 de ellos de la provincia de Buenos Aires.\nEntre los primeros citados se encuentran los jefes comunales de Colón, Ricardo Casi y Laprida, Alfredo Fischer; además de los ex jefes comunales de Patagones, Ricardo Curetti; General Arenales, José María Medina; y Balcarce, José Echeverría.\nEl expediente comenzó con una denuncia, en 2016, del Ministerio de Ambiente que conduce Sergio Bergman, tras una auditoría sobre los fondos del programa Girsu, que determinó que entre 2013 y 2015 el programa "funcionó con serias deficiencias de control interno, que posibilitaron una arbitraria y desigual distribución de fondos". (DIB)


La Cruz Roja no vende bolsas de sangre a hospitales privados | Newtral\nLa Cruz Roja no vende bolsas de sangre a hospitales privados\nPor Remedios Maroñas 04/09/2019\nescrito por Remedios Maroñas 04/09/2019\nEl Real Decreto 1088/2005 regula la donación de sangre por un «principio de altruismo» que prohíbe obtener beneficio de las donaciones.\nSe ha vuelto a difundir en redes que la Cruz Roja vende a los hospitales privados las bolsas de sangre que recogen en las campañas de extracción. Algunas informaciones llegan a indicar que por cada bolsa cobran dos euros. El contenido es falso.\nLa legislación española establece a través del artículo 4 del Real Decreto 1088/2005 el principio de altruismo por el que “la donación de sangre y de componentes sanguíneos son actos voluntarios y altruistas”. Por lo tanto la Cruz Roja no puede por ley sacar un beneficio económico por dichos actos. En 2018, tal y como recoge la Memoria de la Cruz Roja de ese año, el Centro de Cruz Roja y las unidades móviles han recogido en la Comunidad de Madrid un total de 112.579 unidades.\nAunque en sus inicios, hace 59 años, Cruz Roja puso en marcha distintos centros de transfusión de sangre en España, hoy día la mayoría de ellos ahora son de gestión pública o compartida, en mayor o menor medida, con la organización. Lo explicamos.\nLa Cruz Roja tenía cuatro centros de transfusión: Palma de Mallorca, Barcelona, Asturias y Madrid. El de Palma de Mallorca y Barcelona se hicieron públicos, el de Asturias sigue siendo de la organización pero con la coparticipación del Principado y el de Madrid pasó a ser público pero la Cruz Roja se siguió ocupando de la promoción y extracción extrahospitalaria.\nEn la Comunidad de Madrid, según explica la Consejería de Sanidad, el Centro de Transfusión (de carácter público) es el responsable de la donación de sangre. Desde la promoción, coordinación y planificación de toda la donación, hasta el procesamiento y fraccionamiento, análisis, conservación y posterior distribución a todos los hospitales. Ahora bien, la Cruz Roja es la Unidad de Extracción de Sangre para la Donación convenida con el centro de Transfusión, y para llevar a cabo esa labor, recibe fondos públicos. Las labores que realiza en este punto Cruz Roja son, entre otras, organizar las colectas de unidad móvil, el conocido autobús que se ve por las calles, que sí tienen un coste financiado, la extracción de la sangre, y el traslado de la misma al Centro de Transfusión.\n¿Cuántos fondos públicos recibe Cruz Roja por esta labor? Según afirma a Newtral Iñaki Aguirre, director gerente de la Unidad de Extracción de Sangre de la Cruz Roja en Madrid, “el coste de la bolsa no financia el coste real” del proceso de promoción y extracción en el ámbito extrahospitalario. El precio está fijado en 67 euros “por bolsa” y desde 2013, la Asociación de Empleados del Centro de Transfusión de Madrid (ADECETMA) denuncia que este convenio entre CAM y Cruz Roja es “una privatización” y acusan a esta última de “lucrarse”.\nDebido a la polémica, la Cruz Roja emitió un comunicado en el que negaba a estas acusaciones, recalcando que se paga por la movilización de la Cruz Roja, lo que implica el mantenimiento de la unidad móvil, el combustible, el mantenimiento, el personal, la promoción, los bocadillos, incluso refrescos para los donantes. Lo que significa, como detallan también desde la Consejería de Sanidad, que se paga por los costes y «nunca beneficios».\nPor lo que los 67 euros que paga la Comunidad a la Cruz Roja corresponden al dinero por la movilización para extraer cada bolsa de sangre sin procesar ni analizar, tal cual se extrae del donante. Después la Comunidad establece, “con carácter general”, un coste de 95 euros por cada bolsa de sangre analizada por el Centro de Transfusión, que depende de ellos. Esos 95 euros son los que, explica Aguirre, pagan los hospitales privados a la Comunidad de Madrid cuando estos adquieren una bolsa de sangre “analizada, sin más”.\nLos otros centros de transfusión de vinculados a Cruz Roja\nLa Cruz Roja tenía cuatro centros de transfusión: Palma de Mallorca, Barcelona, Asturias y Madrid. Pero la resolución de estos centros han seguido distintos caminos. En los centros de Palma de Mallorca y Barcelona se crearon centros de transfusión públicos, incluso hubo subrogaciones de personal.\nNo es así en Asturias, donde la Cruz Roja mantiene el Centro de Transfusión, pero con una particularidad. Los órganos de gobierno están coparticipados con la institución pública del Principado. Pero como explica Iñaki Aguirre, “la Cruz Roja se encarga tanto de la extracción todo el tema de la serología, fraccionamiento y distribución a los hospitales”. Se encarga de “todo el paquete”.\nHistoria centros de donación de Sangre de la Cruz Roja\nConvenio Comunidad de Madrid y Cruz Roja. Referencia: 00000281/2014\nPrincipio de altruismo. BOE, Real Decreto 1088/2005.\nMemoria 2018 Cruz Roja\nMarcos 05/09/2019 - 09:09\nComentar que todas las bolsas de sangre tienen un precio que se ha de pagar al organismo de banco de sangre, publicado por cada autonomía cuando un hospital pide una bolsa de sangre. Los precios son por bolsa más el transporte. Es decir, si que se vende la bolsa de sangre y el coste en muchas pólizas privadas recae en el paciente. Son las necesarias para las intervenciones o tratamientos de anemia. Por tanto ese titular no es realmente falso\nJuan 05/09/2019 - 13:20\nEl titular es falso pues no es Cruz Roja la que vende sangre a hospitales privados, sino los centros que analizan y «validan» finalmente la sangre (más bien hablaríamos de derivados sanguíneos, pues el uso de sangre completa es muy raro). Cruz Roja percibe de estos centros una cantidad que compensa los costes de las unidades móviles y su personal. No creemos incertidumbres en los donantes que puedan revertir en una disminución de las tan necesarias donaciones. Sería deseable la donación en los hospitales por razones distintas, como sería la donación regular y no la ocasional.


El portavoz del Gobierno Vasco, Josu Erkoreka, ha explicado que se encuentra a la espera de que la ministra de Política Territorial, Carolina Darias, acabe de formar los equipos de su departamento para reanudar las conversaciones con el fin de avanzar en la transferencia de las competencias recogidas en el Estatuto de Autonomía de Euskadi de 1978, pero que aún se encuentran en manos de la Administración central.\nErkoreka, que ha comparecido ante los medios de comunicación tras la reunión semanal del Consejo de Gobierno, ha reiterado que los gobiernos central y vasco coinciden en la "conveniencia" de reanudar los contactos sobre las transferencias pendientes "lo antes posible".\nEl portavoz del Ejecutivo autonómico, que ha recordado que ambas administraciones acordaron el año pasado un calendario de traspasos competenciales, ha destacado que culminar las transferencias pendientes es uno de los compromisos recogidos en el programa de gobierno de la coalición PNV-PSE, y que también se incluye en el acuerdo entre los 'jeltzales' y el PSOE para la investidura de Pedro Sánchez.\nDado que se trata de un "compromiso" de ambas partes, Erkoreka ha reiterado la importancia de priorizar la reanudación de las conversaciones sobre ese asunto. No obstante, ha explicado que la propia ministra de Política Territorial le ha pedido unos días de margen, con el fin de que pueda terminar la formación de su equipo ministerial.


LAS ARTES - Votos y Devotos, análisis de Colombia- Edición electrónica Diario del Otún\nArtículo leido 441 veces.\nVotos y Devotos, análisis de Colombia\nDebate. El corresponsal internacional, Natalio Cosoy, registró para el mundo el reciente proceso político colombiano y, como resultado de esa experiencia, decidió embarcarse en una fascinante investigación, periodística e histórica, en la que reconstruye en el tiempo los vínculos entre religión y poder en el país.\nCon base en entrevistas, trabajos historiográficos y el cubrimiento de la coyuntura electoral, el autor presenta de qué manera la fe, la religión, sus instituciones, sus rituales y sus prácticas definen contextos sociales, políticos y económicos. Con gran instinto y la avidez del investigador, Cosoy encuentra una clave poco explorada de la política colombiana, donde se enlazan la creencia, la moral y el poder.\n“La historia de este libro comenzó como un fracaso. No un fracaso personal, pero sí uno que terminó siendo cercano, porque como corresponsal de la BBC en Colombia durante esos años, había dedicado semanas, meses, a seguir esa historia. Fue el fracaso del “Sí” en el plebiscito sobre el acuerdo de paz con las Farc en Colombia. El triunfo del “No” despertó análisis variopintos. Una de las causas, se sugería, podría haber estado asociada a la militancia de las Iglesias evangélicas (cristianas, les dicen en Colombia). Escribí un artículo al respecto. Allí citaba a Édgar Castaño, presidente de la Confederación Evangélica de Colombia, quien aseguraba: “Diez millones de cristianos que representan para el gobierno, para cualquier persona, votos, eso tiene que tener algún poder, ¿no? En Colombia se elige presidente con ocho o diez millones de votantes y nosotros somos diez”.\nUna convicción se tenía dentro y fuera de las Iglesias evangélicas (algunas, al menos): la de que sus fieles habían resultado decisivos en el plebiscito. Y con ello, de que la religión estaba cobrando especial fuerza en el campo político, en una Colombia que vio una primera primavera evangélica con la Constitución de 1991, que se convirtió luego en otoño, y que dejó atrás esa tradición de la Iglesia católica como una suerte de poder de veto siempre presente y contracara de fe del Partido Conservador. Meses después del plebiscito, la editorial Penguin Random House me propuso —quizá debido a la publicación de mi artículo— escribir sobre la relación entre religión y poder en Colombia.\nEste libro, que se nutre de mi propia producción periodística, de entrevistas, de la consulta de trabajos de investigación académica y productos periodísticos de colegas colombianos, es un intento por deconstruir ese enredo tan colombiano, repasando su constitución en los orígenes de la nación, su rol en los conflictos internos del país, la relación entre líderes religiosos y líderes políticos, la incidencia de la fe y sus ritos en la vida cotidiana y, por supuesto, el estado actual del vínculo entre religión,poder y sociedad. Es un libro de sugerencias, de preguntas, de grises, de indicios —sin duda plagado de lagunas, de territorios sin explorar— para pensar ese enredo con el orden de los colores y las hebras un poco más definidos, un poco más claros, al menos para empezar a encontrar patrones desde los cuales reflexionar”. (Texto tomado del prólogo del libro).\nNatalio Cosoy. (Buenos Aires, 1976). Periodista, trabajó en su Argentina natal hasta que se mudó a Londres en 2006, donde se vinculó al equipo de redacción de BBC Mundo. Allí produjo todo tipo de reportajes web, de radio y audiovisuales. Durante un año fue parte de la academia que la BBC tiene en Londres para formar a sus periodistas. En 2015, se convirtió en el corresponsal de esta cadena en Colombia, donde cubrió la actualidad política y social del país hasta fines de 2017. Hoy reside en Buenos Aires.


Todo listo para la “Liguilla”; LDF presenta innovaciones - Mega Diario\nDesde la izquierda, Carlos Cristian, Rubén Hernández, Genald Senior, Manuel Estrella, Rubén García, José Deschamps, Casiano Quezada y Jorge Allen Bauger durante la conferencia de prensa de ayer para dar a conocer los detalles de la “Liguilla” que arranca este viernes.\nLa fase, que se iniciará el viernes, tendrá un calendario de 36 partidos. Habrá juegos en el nuevo estadio de Jarabacoa FC\nLa Universidad O&M y el Club Atlético Pantoja darán apertura al torneo de “Liguilla” de la Liga Dominicana de Fútbol (LDF 2021), en un partido pautado para arrancar este viernes en el Estadio Félix Sánchez del Centro Olímpico a las seis de la tarde. Este será el primer juego de 30 de la serie regular en formato de “Todos contra Todos” a dos vueltas. Luego, estarán los últimos seis choques de las rondas finales.\nLos primeros cuatro clasificados tendrán un boleto para las semifinales, que plantea que el primero jugará contra el cuarto, mientras que el segundo se medirá al tercero. Esta fase también será con partidos ida y vuelta al igual que la final.\nLa “Liguilla” tendrá un total de diez jornadas y se accionará viernes, sábados y domingos. El formato de encuentros fue anunciado ayer durante un acto celebrado en las oficinas de la LDF, encabezado por su presidente ejecutivo, el ingeniero Manuel Estrella, así como del director ejecutivo de la entidad, Jorge Allen Bauger.\n“La Liguilla nos toma en un buen momento del torneo”, dijo Estrella. “Primero porque han pasado seis equipos de mucha tradición y de mucho público y segundo porque coincide con una apertura de los toques de queda y en consecuencia de la capacidad de gente en el estadio”, agregó.\nOtro apunte, anunciado por Estrella, es el sistema de transmisión que se utilizará en cada uno de los partidos. Se trata de la cámara robótica “Pixellot”.\n“Este es un sistema que estuvimos implementando en los partidos durante la serie regular. Nos da una señal de gran calidad y para esta fase de la Liguilla también la vamos a utilizar”, indicó.\nLa jornada inicial sigue el sábado con un partido entre Cibao FC y Jarabacoa FC en el Estadio Cibao de la PUCMM, en Santiago a las seis de la tarde, mientras que el domingo, cierran la misma Moca FC y Atlético Vega Real en el Estadio Olímpico Moca 85.\n“Hemos diseñado un calendario que no coincida un juego con otro. También habrá algunas jornadas en donde no se jugarán los viernes, pero si un sábado con una doble jornada al igual que en un domingo, y en donde los horarios no coincidirán”, apuntó el presidente ejecutivo de la LDF.\nPara esta fase de la “Liguilla” se incorporará el Estadio de Jarabacoa, escenario que albergará el primer partido de Jarabacoa FC el próximo 14 de agosto cuando reciban a Moca FC a las cuatro de la tarde.\nEstrella y Allen Bauger se hicieron acompañar de Rubén García, presidente de la Federación Dominicana de Fútbol (Fedofútbol); Rubén Hernández, presidente de O&M; José Deschamps, de Atlético Vega Real; Genald Senior, de Club Atlético Pantoja; Casiano Quezada, de Jarabacoa FC, y Carlos Cristian, ejecutivo de la LDF.\nJuegos disponibles por la aplicación de la liga\nEstrella informó que la aplicación Fútbol RD Live transmitirá, de manera gratuita, las primeras dos jornadas de la “Liguilla”, mientras que a partir de la tercera fecha, esta APP tendrá un costo inicial de 500 pesos. “Todos los juegos de la ‘Liguilla’ estarán en la aplicación”, manifestó Estrella. Asimismo, expresó que esta fase tendrá un calendario global de 36 partidos, de los cuales, se transmitirán por CDN Deportes un total de 26, incluido los cuatro encuentros de la serie semifinal y los dos de la final, mientras que por la APP, y bajo la tecnología de las cámaras robóticas Pixellot, se tendrá cobertura de manera completa.\nArtículo anteriorFondos de seguro de vida de 310 servidores públicos sin reclamar\nArtículo siguienteCon pago de residuos la DGII captaría unos RD$2,000 millones


Alcaldía realizó rendición de cuentas en mesa pública de PAE de Neiva – Portal de Noticias Alcaldía de Neiva\nPrimero la Comunidad9 septiembre, 2020\nAlcaldía realizó rendición de cuentas en mesa pública de PAE de Neiva\nDefinidas acciones a implementar en Mesa PAE. Cumplido ejercicio de transparencia.\nComo un ejercicio de transparencia mediante el diálogo con las comunidades, la Alcaldía de Neiva a través de la Secretaría de Educación realizó este lunes la Mesa Técnica de Rendición de Cuentas del Programa de Alimentación Escolar.\nAsí lo informó el Secretario de Educación de Neiva Giovanny Córdoba Mosquera quien realizó la secretaría técnica, ejercicio que resolvió inquietudes y sumó sugerencias a los procesos del Programa de Alimentación Escolar.\nPara tal efecto fueron convocados un representante del Ministerio de Educación Nacional, el representante de la interventoría, representante de los operadores, representantes de la comunidad educativa, veedurías ciudadanas, personeros y contralores estudiantiles, asociaciones de padres de familia y de grupos étnicos, entes de control y representantes de la comunidad.\nEntre quienes participaron estuvieron de Zoilo Chaux Jaramillo, representante de empresarios y padres de familia, Cristian Camilo Gutiérrez, Nikol Dayana Mejía Conde, Juli Trujillo y Selene Soto del sector educativo; Amiro Cabrera, Libardo Perdomo, Flor Alba Losada y Carlos Vargas de la sociedad civil, entre otros.\nCórdoba Mosquera indicó que la Administración Municipal va a cumplir con la Resolución 29452 de 2017 que obliga a este ejercicio público en el marco de la transparencia y que tiene que ver con el manejo al PAE dado en el contrato generado a través de la bolsa.\n“Nosotros entendemos que el Programa de Alimentación Escolar, PAE, ha venido siendo posicionado por los gobiernos como un programa de Educación, pero no podemos olvidar que antes estaba en el Bienestar Familiar, que motiva el mejoramiento de dicho programa”.\nTAGS: Aliemntación EscolarPAE


La barra de Balcón del Zócalo: inspiración y propuestas que nunca terminan - Balcón del Zócalo\nNinguna comida está completa sin una bebida que la acompañe.\nLas bebidas son parte esencial de cualquier experiencia gastronómica. Perfectas para refrescarse, maridar los alimentos o simplemente para disfrutarse solas. Esto lo sabemos muy bien en Balcón del Zócalo y por eso nuestras bebidas son desarrolladas con la pasión que caracteriza a cada una de nuestras creaciones.\nLiderada por nuestro maître Eduardo Figueroa y Emmanuel Dávila Nava nuestro jefe de Barra, La Barra de Balcón es el lugar en donde bebidas nuevas, tradicionales e icónicas toman vida. Es aquí en donde nuestros mixólogos hacen su magia, sacando lo mejor de cada destilado, licor y vino que llega a sus manos.\nSi eres fanático del buen beber, te invitamos a que conozcas más sobre la inspiración y productos que hay detrás de nuestra barra, un lugar para compartir sabores, contar historias y pasar un agradable momento en el corazón del centro histórico de la Ciudad de México.\nInspiración para crear bebidas nuevas en Balcón del Zócalo\nEn Balcón del Zócalo siempre buscamos que el ejercicio creativo se realice de manera colectiva, pues así el discurso y las ideas se enriquecen, crecen y siguen desarrollándose continuamente.\nSiempre volteamos a ver primero la calidad del producto, del destilado, vino o licor con el que vamos a trabajar. Si este tiene calidad, siempre podremos desarrollar una bebida que cause emociones. Como dice nuestro maître Eduardo Figueroa: “cada botella, cada etiqueta siempre tiene una historia que contar…” Y eso es lo que buscamos en cada uno de los cócteles y tragos que creamos en Balcón.\nNos basamos en tendencias, en temporadas y en contextos históricos. Lalo, como lo conocemos, es un gran seguidor de los cócteles de los años 20 en la época de la prohibición en la que se desarrolló mucho más la creatividad al hacer bebidas. Ese momento de la historia es una gran inspiración para estar creando constantemente tragos nuevos, únicos y emblemáticos en el mundo de la coctelería.\nTambién, nos gusta reinterpretar cócteles clásicos como la Margarita y por eso en cada cambio de menú creamos nuestra propia versión, como el “Cursi” en el que hacemos nuestro propio licor Casero con las cáscaras que exprimimos de los jugos que servimos por la mañana. También hacemos una sal distinta que es infaltable en la reinterpretación de este Cocktail.\nAsí de esta versión han salido otros cócteles como el “Vivo” que lleva tomate, hoja santa y una sal que tiene ralladura de distintos cítricos y pimienta blanca. Entonces, vamos en secuencia, la creación de un cóctel nos lleva a otro y ese nuevo a otro más. Un desarrollo siempre nos hace pensar en el siguiente y esto es algo que nos encanta. Nunca parar de crear y explorar con los sabores.\nAl estar ubicados en el corazón del centro histórico, nuestra inspiración también viene de todo lo que sucede alrededor de Balcón del Zócalo. Todos los movimientos sociales que ocurren en la ciudad terminan, literalmente, en frente de nuestra terraza. Inevitablemente, esto influye en el desarrollo que tenemos tanto en la barra como en la cocina.\nTemporalidad de nuestro menú de bebidas\nEl menú de bebidas lo regeneramos al igual que cada cambio de menú de temporada. Cada temporada del año añadimos propuestas nuevas, pero siempre dejamos las etiquetas y cócteles que más nos gustan a nosotros y a nuestro público, que regresa una y otra vez a disfrutar de sus tragos favoritos en Balcón del Zócalo.\nEn nuestra carta siempre están presentes nuevas propuestas de tequilas, mezcales y destilados mexicanos. Esta última es muy variada, pues no es nada más de destilados de agave, sino también de una cada vez más creciente diversidad de Ginebras, Whiskeys, Sotoles y Pox todos de origen nacional.\nEn cuanto a vinos, si bien nunca puede faltar la producción nacional somos cambiantes constantemente al inclinarnos por etiquetas de distribuidores pequeños de vinos nacionales y europeos que han cambiado la cara de la enología contemporánea.\nSiempre que vengas a Balcón del Zócalo encontrarás una selección diferente de vinos, destilados y cócteles con una historia que contar, que vale la pena probar y que hará que nunca pierdas la capacidad de asombro ante una bebida.


"> Cómo Controlar naturalmente la Ansiedad y los Nervios\nCómo Controlar naturalmente la Ansiedad y los Nervios\n¿Alguna vez has sentido palpitaciones aceleradas en el cuerpo o que, repentinamente, te tiemblan las piernas, te sudan las manos o se te nubla la mente? Si la respuesta es afirmativa, pues has recibido la visita de los mal llamados “nervios” o “ansiedad”. Tranquilo, no debes alarmarte, ni comenzar a automedicarte. Lo que puedes hacer es aprender a controlarlo. Sigue estos cinco consejos que te ayudarán a cómo controlar naturalmente la ansiedad y los nervios, sin métodos invasivos ni pastillas.\nEjercicio de Relajación y Respiración\nEjercicios de respiración diafragmática o abdominal\nUno de los métodos naturales que podrías practicar es la meditación mindfulness. Este tipo de meditación, que se origina en la India, consiste en prestar atención al ahora y dejar de juzgar el pasado. Es decir, mirarás con detenimiento tus sentimientos, emociones y sensaciones actuales sin dejarte llevar por experiencias pasadas. Para hacerlo, debes seguir los siguientes pasos:\nEncuentra un espacio cómodo, silencioso y sin distracciones.\nSiéntate en el piso, relajando el cuerpo y las piernas, sin dejar la postura recta.\nCierra los ojos y empieza a inhalar hasta que sientas tu pecho ligeramente hinchado. Luego bota todo ese aire de a pocos.\nMientras haces eso, concéntrate en tu respiración e intenta tener la mente en blanco. Puede que se crucen pensamientos negativos o sucesos en tu mente, pero haz tu mayor esfuerzo por concentrarte.\nSi estás iniciando, es recomendable que empieces con meditaciones cortas de 5 a 10 minutos y luego podrás aumentar el tiempo según vayas controlando tus pensamientos.\nEsta técnica servirá de mucho si estás muy ansioso o si quieres lidiar con tus nervios en una situación complicada. De igual manera, si no logras conciliar el sueño porque tu mente está muy dispersa, intenta practicar este método para descansar más tranquilo.\nSi te encuentras en una situación tensa o estás muy nervioso y no quieres automedicarte o tomar pastillas para reducir la ansiedad o los nervios, podrías recurrir a hierbas naturales. Muchas de ellas son accesibles y las encuentras en cualquier mercado cerca a tu casa. He aquí una lista de las 4 mejores infusiones para relajarse o reducir los nervios:\nEsta planta cumple la función de relajar tu sistema nervioso. Su excelente efecto sedante, permite combatir los problemas de sueño como el insomnio, así como controlar la ansiedad y dolores musculares.\nEsta planta, además de su buen olor, tiene grandes propiedades beneficiosas para la salud. Si sientes mucha tensión o no sabes cómo controlar naturalmente tu ansiedad y tus nervios, prepárate un té de lavanda y pronto lograrás sentirte más relajado.\nEsta planta de fácil acceso tiene varias propiedades curativas poco conocidas por las personas. No solo alivia los problemas estomacales o la indigestión, sino que también tomar una taza de té de manzanilla, reduce el estrés y la ansiedad. Sus propiedades varían, puesto que puede ser una hierba sedante, antiinflamatoria o antialérgica.\nEsta planta también conocida como Melisa posee diversas propiedades calmantes. Además de calmar dolores menstruales o de cabeza, es una infusión efectiva para personas que no logran conciliar el sueño, puesto que relaja tu cuerpo. Así que si tienes muchas ideas en mente que impiden que duermas, toma un té de toronjil, busca un espacio cómodo y empezarás a sentirte relajado en los próximos minutos.\nEscuchar una buena canción, en cualquier momento del día, puede producirte una gran satisfacción. Así como algunas personas cantan o bailan cuando están muy felices y se vuelven mucho más activas que de costumbre, otras pueden obtener paz y relajarse con una canción. Por ello, si estás en una situación incontrolable en la que te es imposible manejar tus nervios o ansiedad, puedes recurrir a un playlist que ayude a relajarte y mantener la paz. Aquí tienes una lista de géneros que puedes encontrar en Spotify, Deezer o Youtube y que podrían ayudarte a lograrlo:\nEste tipo de música combina diferentes estilos y géneros musicales. Además, escucharlo puede mantenerte relajado y calmado.\nMuchas personas encuentran en este estilo musical paz. Además, existen diversos cantantes de la época que en su voz transmiten tranquilidad.\nEste estilo no solo es usado para bailes, también lo puedes utilizar para sentirte más tranquilo o relajarte cuando sientas mucha ansiedad.\nEste género musical, al igual que el chill out, combina diferentes estilos musicales. Entre ellos puedes encontrar el folk, jazz y música clásica. Un playlist compuesto por esta música puede disminuir los sentimientos de tensión o estrés acumulados.\nLa música instrumental es un gran aliado de las personas que buscan concentrarse mientras estudian . Un playlist de estos puede brindarte unos buenos minutos de relajación.\nAdemás de la técnica de meditación mindfulness, puedes realizar diversos ejercicios de relajación para liberar la ansiedad o nervios que tu cuerpo mantiene. El único implemento que vas a necesitar para realizar estos ejercicios es un espacio amplio, cómodo y silencioso :\nEste es un ejercicio simple para los que recién están empezando. Su objetivo principal es lograr tranquilizarte cuando estás en una situación de ansiedad o estrés. Para ello, solo debes encontrar un espacio en donde sentarte, cerrar los ojos y tomar aire por la nariz. Luego de unos segundos, aproximadamente 4 o 5 segundos, bota el aire por la boca. Repite este proceso por el tiempo que creas necesario.\nPara este otro ejercicio, es preferible que estés sentado o echado boca arriba.. Luego, una de tus manos dirígela a tu abdomen y la otra a tu pecho. Comienza a inhalar por la nariz y bota suavemente el aire por la boca, de tal manera que mientras lo vas haciendo, la mano que está en tu abdomen, se va levantando poco a poco. Repite esto por unos 5 minutos si recién empiezas o por unos 10, si ya tienes tiempo haciéndolo.\nSi te encuentras en casa y no sabes cómo controlar naturalmente la ansiedad y los nervios, puedes recurrir a productos caseros que permitan mantenerte tranquilo o disminuir esos sentimientos que tienes de a pocos. No es recomendable abusar de estos métodos, puesto que todo en exceso es dañino para tu salud.\nEsta infusión tiene grandes efectos positivos en las personas. Entre ellos está su gran efecto desinflamatorio, como también sus grandes efectos diuréticos. Además, si te encuentras muy nervioso o ansioso, una taza de té de tilo bastará para sentirte relajado.\nA veces tomar un baño es una gran solución para las personas que se encuentran nerviosas o ansiosas. Sentir el agua caer sobre tu cuerpo, no solo te relaja, sino también te ayuda a liberar el estrés acumulado de todo el día.\nLos alimentos también pueden ayudarte a calmar la ansiedad y los nervios, sobre todo aquellos que tienen en su composición magnesio. Por ejemplo, podrías incluir frutos secos, garbanzos, trigo o tomate en tu dieta diaria.\nEn conclusión, si no sabes cómo controlar naturalmente la ansiedad y los nervios, sigue estos consejos. De esa manera, no solo evitarás gastos innecesarios, sino que también podrás combatir estos problemas en cualquier momento y en cualquier lugar. Pero recuerda, si sufres de ataques de ansiedad fuertes o recurrentes o es no logras controlar tus nervios,, es necesario que busques ayuda profesional, puesto que ellos tienen las herramientas necesarias para poder ayudarte.\nEsta canción ayudaría a uno a reducir su ansiedad en 65%\nSiete consejos para evitar las sanciones e infracciones tributarias\nEl presente artículo busca brindar una orientación al contribuyente, así como dar a conocer de forma resumida algunas recomendaciones o consejos [...]\n11 Tips que Podrás Utilizar para crear una Publicidad Creativa\nCuando hablamos de Publicidad nos referimos a la estrategia que utilizaremos para dar a conocer un producto, la creatividad es el acto de [...]\nLas prendas básicas son aquellas que nos ayudarán a poder realizar la mayor cantidad de combinaciones posibles. Suelen ser de colores neutros, [...]\nTabla de Contenidos¿Por qué la avena es saludable y nutritiva?Mejora la digestión con avenaAyuda al sistema nervioso y a los huesos con [...]\nConseguir al candidato ideal es una tarea que resulta más complicada de lo que parece. Muchas veces a pesar de que la cantidad de solicitudes [...]\nLista de desayunos saludables y nutritivos fáciles de preparar\nSi eres de las personas que no desayunan por no llegar tarde a su centro laboral o estudios, tienes que leer esta lista de desayunos. Esta [...]


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Correo del Caroní - Murió otro jubilado sometido a la entrega de una caja del CLAP en la CVG\nEste miércoles, 17 de julio, falleció el segundo jubilado que se disponía a retirar una caja de productos del CLAP (Comité Local de Abastecimiento y Producción), que desde el lunes entregan en la sede de la Corporación Venezolana de Guayana (CVG).\nJesús Tria, de 62 años de edad, salió en horas de la madrugada de su vivienda para hacer cola en la CVG y estar entre los primeros en recibir la caja de alimentos. Sin embargo, el vehículo donde se trasladaba, un camión 350, chocó con un autobús a la altura del Centro Comercial Mamy, en Alta Vista.\nTria, quien estuvo adscrito a la Gerencia de Bienes e Inmuebles de la CVG, sufrió traumatismos en varias zonas del cuerpo y fue trasladado a un centro médico privado de Puerto Ordaz, donde falleció. Su acompañante resultó herido y fue trasladado al Hospital Uyapar.\nEste es el segundo jubilado que muere en el contexto de la jornada dispuesta por la CVG para entregar las cajas CLAP, por las que jubilados y pensionados se han sometido a largas colas y horas de espera.\nEl lunes 15 de julio falleció Alexis Becerra, de 68 años, jubilado de Sidor, tras sufrir un infarto mientras esperaba en cola, bajo el sol. Luego de este hecho, al día siguiente activaron en la CVG ambulancias y una mayor atención para los pensionados y jubilados en el lugar, contando con paramédicos, toldos y sillas.\nJubilados y pensionados que asistieron el martes a retirar sus cajas, comentaron que estas atenciones obedecían a lo ocurrido con el sidorista.\n“No es posible que uno tenga que someterse a esto”, comentó un jubilado de Maderas del Orinoco, tras retirar su caja, cuyo contenido fue: cuatro paquetes de harina de maíz, cuatro de arroz, cuatro de lentejas, tres de caraotas, 15 de espaguetis de 200 gramos, uno de azúcar, uno de leche en polvo y un litro de aceite. Todos los productos provenientes de México.\nEl percibir un salario mínimo y hasta menos como jubilación o pensión, incumpliéndose las tablas salariales de los contratos colectivos, ha obligado a los jubilados y pensionados a sustentarse de estos productos que son entregados cada cierto tiempo, sin regularidad, para paliar la asfixia económica.\nEste miércoles, la entrega correspondió a 4.149 jubilados y pensionados de Venalum, Cabelum, Ferrocasa, CVG-Matriz, CVG Internacional y Tubos sin costura. En total fueron más de 10 mil jubilados de estas estatales, además de Sidor Bauxilum, Carbonorca, Ferrominera, Comsigua, Briqueteras del Orinoco y Maderas del Orinoco, los que recibieron los productos.


Canadá toma medidas ante Trump y reduce su dependencia de EU\nEn los últimos días, el gobierno del primer ministro canadiense, Justin Trudeau, ha emitido tres nuevas líneas de política exterior, defensa y derechos humanos que se enfrentan con las políticas de Trump\nEl primer ministro de Canadá, Justin Trudeau, junto a su homólogo estadounidense, Donald Trump, en su reunión en febrero de este año en la Casa Blanca (Foto: AP/Archivo)\nMundo 10/06/2017 15:16 EFE Toronto Actualizada 15:45\nCanadá ha empezado a reaccionar al creciente aislacionismo de su principal aliado, Estados Unidos, con una serie de políticas destinadas a disminuir su dependencia de Washington y a llenar el vacío internacional que deja su retirada.\nEl pasado martes, la ministra de Asuntos Exteriores de Canadá, Chrystia Freeland, presentó un nuevo ideario que guiará la política exterior del país con el objetivo de reforzar el "orden multilateral" mundial, una de las principales víctimas de las nuevas políticas de la Casa Blanca.\nAsí que ante el aislacionismo estadounidense, Canadá "trabajará con otros pueblos y países que comparten nuestros objetivos", entre los que Freeland nombró el multilateralismo, la alianza con Europa y la OTAN, el libre comercio y la promoción de los derechos de las mujeres.\nY aunque Freeland agradeció a Estados Unidos la contribución que ha realizado en las últimas décadas a la paz y estabilidad mundial, la nueva política exterior ha sido calificada por comentaristas políticos del país como una "declaración anti-Trump".\nSajjan anunció un incremento del 70 % del gasto militar de Canadá en los próximos años para reducir la dependencia de Ottawa de Estados Unidos en temas de defensa.\nSajjan explicó que "si queremos ser serios sobre el papel de Canadá en el mundo, tenemos que ser serios sobre la financiación de sus fuerzas militares" así que en el periodo 2026-2027, Canadá destinará un 1,4 % de su producto interior bruto (PIB) a gasto militar frente al 1,19 % actual.\nY el viernes la ministra de Desarrollo Internacional, Marie-Claude Bibeau anunció una nueva política de ayuda internacional "feminista" porque "Canadá cree que avanzar hacia la igualdad de género y promover la igualdad de derechos de mujeres y niñas es la forma más eficiente de reducir la pobreza".\nCanadá Justin Trudeau donald trump trump aislacionismo EU TLCAN TLC México


Palabras de bienvenida – China Europe Business Development Services\nEn la mayoría de los casos, solo puedes hacer negocios en China cuando te haces amigo y tienes acceso al Guanxi adecuado. Incluso para los propios ciudadanos chinos no es posible ingresar a otros Guanxi. Esto significa que tendría que invertir mucho tiempo en hacerse amigo de las personas con las que desea hacer negocios. Por lo tanto, es importante dedicar tiempo a conocer a sus homólogos chinos. Es inútil tratar de hacer negocios en su primera reunión. Esto solo sucederá si otras personas dentro de Guanxi introducen a esas personas/ empresa.\nEsperamos que nuestro camino se cruce en Europa o en China y esperamos que estos retos nos desafíen.\non saludos de clases,


Código descuento bowflex - 10% menos Envío Gratis Cupón promocional bowflex Junio 2021 España\nCódigo descuento bowflex\nCódigo de descuento en bowflex ✓ Junio 2021\nCódigos y descuentos bowflex » 0 Ofertas y 1 Códigos 10% OFF en bowflex ⏰ 19 de Junio 2021 ✅ 4179 veces utilizados - Hecho con ♥ en Madrid\nEn codigosdescuentospromocionales.es hemos preparado una selección de códigos descuentos en bowflex .Hemos recopilado todas las ofertas y promociones aplicables en bowflex para un gran surtido de tiendas online. Para poder hacer uso de los cupones promocionales bowflex basta con hacer clic en “Ver Código” en la promoción deseada, a continuación, se abrirá una ventana donde podrás copiar el código alfanumérico del cupón y posteriormente hacer clic en “Ir a la tienda”. En ese momento serás dirigido a la web que ofrece el descuento o promoción en bowflex, haz tus compras de manera normal y al finalizarla, tendrás la oportunidad de pegar el código descuento bowflex en el carrito de compra online.\nTambién existe la posibilidad de hacer clic en “Ver oferta”. En esta ocasión se abrirá nuevamente una ventana pero que esta vez no contiene un código promocional bowflex sino que al hacer clic en “Ir a la tienda” el descuento se aplica automáticamente y los precios que veas en la web que ofrecen para bowflex ya están rebajados para que puedas ahorrar en bowflex.\nRedime los mejores códigos promocionales ya seas nuevo usuario o usuario antiguo, en tu primera compra en bowflex o en tu segunda compra. Porque en CDP os comunicamos cupones para que puedan ser utilizados por todo el mundo, sin limitaciones o discriminaciones. Aunque siempre es recomendable revisar los términos y condiciones de uso. No olvides también que sacamos periódicamente códigos para obtener el envío gratis de tu compra, así te olvidas de pagar por los portes.\nCódigos descuentos bowflex\nMás informaciónes acerca de los cupones, ofertas acerca debowflex\nTenemos los mejores códigos descuentos en bowflex . En códigos descuentos promocionales nos hemos preocupado en buscar a día 19 de Junio todas las ofertas y promociones disponibles en bowflex para que no dejes escapar ningún chollo o ganga.\nTambién disponemos de envíos gratis para bowflex de numerosas tiendas online que harán llegar tu pedido en muy poco tiempo y totalmente gratis. No todas las tiendas ofrecer portes gratis en bowflex pero nosotros te recopilamos todas las que sí en esta sección.\nTodos los códigos descuentos en bowflex aplicables en toda España y resto del mundo para que allá donde estés no te falte tu código promocional bowflex y puedas ahorrar en tu próxima compra.\n¿Un código descuento bowflex puede caducar?\nSí. Pero en codigosdescuentospromocionales.es trabajamos para ofrecerte solo los cupones promocionales bowflex es por ello que nuestras ofertas y descuentos en bowflex han sido actualizados el día 19 de Junio.\n¿Usar un código descuento bowflexes gratis?\nSí. En nuestro sitio no tienes que pagar por utilizar un código descuento u oferta o promoción bowflex. Para nosotros no tiene ningún sentido no ofrecer este servicio gratis ya que de lo que se trata es de ahorrar más.\nQué es un Cupón de descuento bowflex con código\nEs un código descuento que, al aplicarlo en el carrito de compra de una página web, descuenta un porcentaje o cantidad fija en la compra debowflex. Con mucha frecuencia os encontraréis sinónimos que se emplean para denominar a un Cupón descuentos como: Código descuento, vale promocional, bono promocional y derivados que se utilizan para hacer referencia a una reducción del precio de un producto y que está asociado a una oferta, chollo o ganga.\nQué es un Cupón de descuento bowflex sin código\nTambién se les llama rebaja, descuento o promoción. Son ofertas que se aplican directamente a los productos sin la necesidad de utilizar un código descuento en bowflex.\nCómo se utiliza un Cupón de descuento bowflex con código\nEstos son los sencillos pasos para aplicar un código descuento para bowflex:\nEn la ventana emergente, copie el código descuento válido para bowflex\nAl finalizar su compra, pegue el código descuento bowflex en el carrito o campo que la tienda online habilita para rebajar el precio usando los cupones promocionales.\nCómo se utiliza un Cupón de descuento bowflex sin código\nA continuación, te detallamos los pasos para utilizar un código descuento para bowflex sin código:\nEn ese momento, ya puede realizar su compra con el descuento que se aplica automáticamente en la web. No es necesario pegar el código descuento bowflex en el carrito o campo que la tienda online ya que el link que clicó de “ir a la tienda” enseña los precios de la web rebajados.\nCómo comprar bowflex con el mayor ahorro posible\nCuando hablamos de ahorrar en bowflex tenemos que tener todos los factores en cuenta. Para empezar, siempre es recomendable realizar tus compras bowflex a través de internet porque lo primero que ahorrarás es tiempo. El tiempo es quizás lo más valioso y con internet podrás ahorrarte tiempo en colas para ser atendido, para probarte una prenda o para pagar. En códigos descuentos promocionales también hacemos que te ahorres los largos paseos para buscar los mejores precios en bowflex visitando miles de tiendas diferentes. Incluso también en internet se puede tirar dinero al navegar por cientos de webs que ofrecen precios diferentes para bowflex. Nosotros seleccionamos los mejores precios, ofertas, chollos y gangas para bowflex y, además, buscamos códigos descuentos en bowflex para que puedas ahorrar más que nunca.\nComparar preciosbowflex para ahorrar más\nContamos con las mejores tecnologías y equipos que comparan constantemente cientos de productos, seleccionamos las mejores ofertas y promocionesbowflexy te ofrecemos códigos descuentos en bowflex para que el ahorro en tus compras sea aún mayor que si te dedicaras solo a comparar en cientos de webs.\nComprar con Código descuento bowflex es ahorrar\nEs difícil con los tiempos que corren poder afrontar todos los gastos diarios que se nos presentan. Los códigos descuentos bowflex tienen como finalidad poder ayudarte a ahorrar dinero fácilmente. La mecánica es sencilla, el código promocional para bowflex implica una reducción automática en los precios de bowflex. Constantemente te proporcionaremos vías de ahorro en bowflex.\nComprar más barato con Código descuento bowflex\nDesde comienzos de la crisis las marcas que ofrecen bowflex saben que no todo el mundo puede permitirse realizar un gasto habitual para adquirir su producto. Es por ello que periódicamente las mejores marcas y tiendas ponen a disposición del consumidor los cupones promocionales bowflex. Con estos códigos descuentos podrás ahorrar en la compra de bowflex siempre que los utilices. Nosotros te proporcionamos estos códigos de manera actualizada y en una sola web, echa un vistazo a los vales promocionales bowflex y empieza a ahorrar desde hoy mismo.\nPor qué utilizar un Código de cupón bowflex\nNo importa lo grande que sea tu bolsillo, de lo que se trata es de poder adquirir más productos o artículos por menos precio y de forma más inteligente. Eso lo saben muchas familias que esperan a fechas señaladas para realizar sus compras. Es algo habitual esperar a los días sin IVA en bowflex, fechas de rebajas en bowflex o los días puntuales como el Black Friday, Envío Gratis o Navidad para ahorrar dinero en la compra de bowflex.\nNuestro objetivo es que dejes de esperar a esos momentos para poder hacer tus compras más baratas al poder utilizar siempre que quieras los códigos descuentos en bowflex. Muchas veces nuestros cupones promocionales en bowflex también son válidos para aplicar en secciones de rebajas o promociones puntuales por lo que el ahorro es doble.\nTambién puedes aplicar nuestros cupones descuento en bowflex para las mega ofertas que lanzan tantas campañas de publicidad y así poder conseguir verdaderos chollos y gangas.\n¿Es fiable aplicar los códigos descuentos en bowflex?\nSin duda alguna. Normalmente las tiendas que nos proporcionan cupones promocionales para bowflex son marcas o firmas de renombre que se comprometen con el servicio al cliente. Además, suelen ofrecer muchas posibilidades de pago como tarjeta, PayPal o incluso contra rembolso. Otro método de pago muy utilizado son los vales regalos que permite regalar las bowflex y la persona regalada solo tiene que enseñar el código descuento o vale promocional para bowflex.\n¿Es posible hacer los envíos gratis de bowflex?\nSí. Es otra herramienta de marketing muy usada por las marcas o tiendas online. Nosotros en código descuentos promocionales nos encargamos de ofrecerte también las diferentes tiendas con las que podéis contar con los portes gratis. Normalmente ofrecen un código descuento en bowflex con el que te descuentan el importe que aplican para los envíos a península, Baleares, Canarias, Europa o resto del mundo. También es posible que te ofrezcamos la posibilidad de conseguir los envíos gratis en bowflex si pasas de una cierta cantidad en el valor de tu compra.\nConstantemente buscamos las mejores condiciones para que puedas ahorrar más en tus compras de bowflex por lo que todas las promociones y ofertas que ves en esta web han sido actualizadas el día 19 de Junio.\n¿Qué son los Codigos promocionales en bowflex?\nLos cupones promocionales se han aplicado a infinidad de productos diferentes durante muchos años. Normalmente se aplican a bienes de consumo, pero hoy en día puedes verlos en cualquier artículo o incluso servicio como por ejemplo seguros o productos bancarios. Los Cupones de descuento en bowflex preceden de hace mucho tiempo atrás. Concretamente, esta estrategia comercial fue explotada por primera vez por la empresa más famosa en bebida gaseosa: Coca-Cola. Esta empresa distribuía cupones descuento imprimibles en puntos de venta como farmacias o quioscos de tal forma que cuando un cliente potencial se acercaba a estos establecimientos, se le ofrecía poder canjear estos cupones promocionales para obtener el refresco o más barato o gratis.\nPaíses desarrollados y en desarrollo no se eximen de realizar estas prácticas y lugares como Estados Unidos, Australia, Europa o Reino Unido están muy acostumbrados a ofrecer códigos descuentos enbowflex.\nEncuentra todos los códigos descuento en bowflex\nEn esta web te presentamos un listado de todos los códigos descuentos en bowflex que existen en Internet. De esta forma no tendrás que estar buscando ni comparando en ningún otro sitio para poder ahorrar en bowflex.\nLos cupones promocionales enbowflex ofrecidos con válidos y han sido verificados o comprobados el día 19 de Junio. La utilización de estos vales o bonos descuentos garantiza un ahorro en tus compras de bowflex por lo que economizar ahora te resultará muy sencillo. Trabajamos 24 horas para poder ofrecerte todas las ofertas, promociones, chollos, gangas, rebajas y cupones que encontramos por toda la red y si no ves el que quieres, por favor escríbenos a nuestro correo electrónico para que conozcamos qué cupón descuento estás interesado en utilizar. También te recomendamos que te inscribas en nuestro boletín de noticias porque te escribiremos un correo periódicamente para que conozcas todas las últimas novedades de nuestros códigos descuentos y ofertas más atractivas enbowflex.\nSiempre aquí, en CDP. Si por algún motivo no vieras un cupón válido para obtener la entrega gratis, siempre puedes inscribirte en nuestro boletín para que podamos avisarte de este tipo de cupones, en los que no tendrás que pagar nada, ya seas nuevo usuario o un usuario antiguo que quiere hacer una segunda compra en bowflex.\nTe ofrecemos los códigos descuentos en bowflex y todas las ofertas y promociones bowflex. En códigosdescuentospromocionales.es hemos trabajado para rastrear por miles de webs todas las rebajas, ofertas, chollos, gangas y cupones promocionales en bowflex. De esta manera no tendrás que preocuparte y gastar tiempo en buscar el mejor ahorro en bowflex ya que ponemos a tu disposición ofertas y vales promocionales aplicables a bowflex. Todos los códigos descuentos para bowflex han sido actualizados a día 19 de Junio de 2021 .


Al margen del canon: 2015\nEL DESEO DE JUANCITO\nJuancito es un limpiabotas.\nTodas las madrugadas se levanta con la esperanza de lustrar algún par de calzados antes de entrar a la escuela; cuando sale de ella se dirige a la plaza y abrillanta zapatos hasta la llegada de la noche. No es de extrañar, entonces, que su mejor amigo sea el cepillo de lustrar. Con él sostiene largas conversaciones y no hay secretos entre ambos, bueno, casi nunca.\nDespués de cada jornada dirige sus pasos al hogar. Tiene que atravesar el puentecito sobre la quebrada de aguas negras y saludar atentamente, para no pagarle, al tipo del enorme diente de oro que pide plata por cruzarlo. Antes de llegar a su casa todavía tiene que saltar algunos charcos de extraña procedencia. Siempre lo hace con mucho cuidado, no se vaya a caer de su caja y extraviar su mejor amigo, el cepillo.\nDentro de la vivienda saluda a su abuela y mira de reojo a sus hermanitos. Generalmente, a esa hora su mamá aún no ha llegado. A su papá sólo lo ve en la corregiduría cuando le sacan una boleta por lo de la pensión alimenticia.\nIngiere la única comida fuerte del día. Hace algunas tareas. Medio que se lava los dientes. Eso sí, lustra muy bien sus zapatos venidos a menos; de él jamás podrán decir que es el herrero que usa cuchillo de palo. Se acuesta entre dos de sus hermanitos y espera el sueño mirando el techo de zinc oxidado. Entonces la abuela le pide un informe pormenorizado de todo lo que hizo durante el día. Juancito lo hace, poniendo por testigo, a su amigo, el cepillo de lustrar.\nA la madrugada siguiente, lo mismo, otra vez.\nJuancito ha repetido un par de grados, por lo cual las camisas del uniforme escolar le quedan con el ombligo medio afuera. Pero eso ya pronto no va a importar, este diciembre termina la primaria y el próximo año usará otro uniforme. Tiene grandes planes para celebrar la graduación y, al fin, cumplirá un íntimo deseo.\nCon mucho trabajo ha ido ahorrando algo y seguirá hasta tener suficiente para realizar su anhelo. Este afán se le desbordaba por los poros y no le era fácil ocultarlo. Tanto que el cepillo llegó a notarlo.\nSin conocer los pensamientos de Juancito, su amigo le animaba a no desistir y a seguir trabajando. Que él mientras tuviera pelo, lo acompañaría siempre. Juntos trabajarían por alcanzar el deseo de Juancito. Aunque le molestaba un poco que su amigo no confiara en él y le guardara un secreto.\nUn día por fin, mientras lustraban en el parque, el cepillo ya no resistió más la curiosidad y le preguntó sobre el famoso deseo. Juancito, después de algunos rodeos, le contestó:\n-Amigo mío, quiero ahorrar suficiente plata para mandarnos a poner a mi abuelita, a mis hermanitos, a mi mamá y a mí mismo, un enorme y brillante diente de oro para poder sonreír-.\nEl cepillo no quiso decir nada y se apuro a seguir estirando el betún sobre el cuero del calzado.\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 8:04 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nUna cabrita verde cayó en el hueco de mis sueños. Sus ornamentas se incrustaron en mis encías y la savia derramada, en el aire, dibujó su nombre: Exequátur.\nAquella cabrita, con pezuñas de algodón, pastó entre mis agróstides y el sirle fértil desbordó la parcela en rosas, oberturas, versos, y me guió hasta el bosque turquesa donde trotan rinocerontes calzados con zapatillas de porcelana, donde vuelan hipopótamos con alas de tul, donde los tapires y sus encajes buscan el polen de los claveles, donde un engripado elefante estornuda decenas, cientos, miles de colibríes y sonríe azorado.\nY juntos, Exequátur y yo, allá en el bosque turquesa le dimos la bienvenida a los perros de aire que ladran poemas de espumas y a las mariposas de enormes orejas que buscan la voz correcta y a un búho con plumas de uranio que se ríe de tal codicia.\nEsa cabrita me enseñó a buscar. Y aprendí a buscar. Y busqué a una potranca que corriera por la llanura sin perderse de vista. Busqué un amanecer de toros en embestida salvaje contra las tristes murallas y a una trapecista que saltara envuelta por las trenzas del viento.\nBusqué un mar sabio donde murieran ahogados los peces ridículos. Busqué una vorágine que arrastrara los velos del imposible en rifa de todo o nada y a una mujer con M de Edén que comiera de lo prohibido.\nBusqué una estrella rabiosa coronada de resplandores. Busqué una madrugada fresca, una cascada de rocío y un camino, lleno de baches, pero al fin y al cabo, camino.\nBusqué una razón para respirar. Busqué un desmotivo de querellas y un grito silencioso en la autopista. Busqué el hueco de mis sueños. Exequátur, la cabrita verde, me lo descubrió.\nDetalle de estatua de Leda Astorga\nMadre geográfica de senos concretos. Una Coca-Cola y en enero te mataron a Pipo. Madre histórica de ombligo abstracto. Unas papitas y te incendiaron el Chorrillo con todo y Demetrio. Madre tendida entre dos mares. Un Big-Mac y tu mariposa tricolor silba una canción.\nMadre de basquiñas amuralladas. Nunca abortaste a los cincuenta y dos traidores. Madre de tembleques asoleados. Un bucanero asaltó tu cintura y las sierpes rodearon tus caderas. Madre de encajes en sombra. No baja tu ángel con la espada de fuego.\nMadre de la piel sin flores. Árbitro en la guerra entre chiquillos y palos de mango. Madre de los muslos cenicientos. Gobernadora que exilió al rencor y dio asilo diplomático a la resignación. Madre de la cadera talada. Rebelde de lunes a viernes y fiestera el fin de semana. Madre de las rodillas raspadas y repletas de costras. Desbordada en amores y ternuras, apatías y rendiciones, borrones y cuentas nuevas, eterno tropezón.\nMadre que abrigas a los niños de enero y lloras el diciembre negro. Madre que en mayo te vistes de serpentinas y en septiembre te llenas de aprensiones. Madre del medio día del fin de la perpetuidad y olvidada por tus hijos en un mástil escolar. Madre geográfica e histórica te sobra cariño y vives, aunque alguna vez, pareces no respirar.\nUna almohada es suave, hasta puede ser tierna; pero sólo muy dormido se le puede confundir con una mujer. En la piel de una mujer se puede sentir el sabor a sudor ajeno, en una almohada, no. Yo, sin estar dormido, puedo sentir el sabor a sudor ajeno sobre la funda de mi almohada.\nDuermo solo. Bueno, casi siempre. A veces los sueños me acompañan, pero basta que el ritmo de mi respirar cambie para que me abandonen. Basta que el murciélago que habita en mi tórax roce mis pulmones para que éstos se agiten. Entonces los sueños se van, me abandonan huyendo del terrible batir de alas peludas. Yo tengo un murciélago volando dentro de mi pecho, nadie me cree.\nCuando voy al médico siempre se enoja. Él cree que mi corazón tiene una magnífica salud, que lo mío no es más que una necedad extraordinaria. Que difícil es explicarle que no tengo un corazón que bombea sangre sino un murciélago que la succiona. Un miserable quiróptero que cuando bate las alas, agita mis pulmones, espanta mis sueños, arruga mi ceño y sospecho que deja mi boca con un aliento terrible, pues basta que la abra para quedarme solo.\n¿Cómo pudo crecer ese bicho dentro de mí?\nNo sé, supongo que fue cosa de los años, las costumbres y esas ganas de comer en mi plato sin interrupciones. En la secundaria siempre me mantuve alejado de los muchachos, mucho más de las muchachas; nunca jugaba pelota, jamás piropeaba chicas, siempre sentía el roce del murciélago en mis entrañas. Desde entonces, al eructar, siento cómo su pelo asqueroso se mezcla con mi comida. Una vez en el bachillerato tal sensación me provocó vomitar; al explicarle la razón a mi padre, él revisó el vomito minuciosamente y al no encontrar nada parecido a un pelo, me castigó por una semana. Todo por el maldito murciélago.\nGracias a él soy un solitario.\nPor él, camino sin compañía por los parques y me siento en alguna banca retirada a esperar por lo menos que caiga la lluvia.\nPor él, voy al cine y no tengo con quien comentar la película ni a quien ofrecerle palomitas de maíz.\nPor él, mi labio inferior no conoce otra piel que la de mi labio superior.\nPor él, por el maldito murciélago, sin estar dormido, sin usar mucho la imaginación y sin la compañía de los sueños; por él y sólo por él, confundo el olor de mi almohada con el aroma a sudor de mujer y la mojo, a ella, mi almohada, con aquella humedad viscosa que el murciélago no me deja compartir.\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 8:22 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEl Maestro no soportó más. Tuvo que rendirse y hacer votos de silencio. Su prédica chocó de frente contra la más grande de las murallas. Después de años de oración y reflexión, por fin se iluminó e identificó, objetivamente, los dominios del demonio. Y en valiente cruzada marchó al Centro Comercial. Su paso firme hizo temblar los pasillos, su índice señaló al pecado y su fuerte voz con el grito de: “Arrepiéntanse y dejen de comprar” inundó las vitrinas y los escaparates.\nAl principio muchos lo tildaron de loco, otros clavaron en su rostro las agujas de sus miradas condenatorias. No faltaron las lenguas que flagelaron el aire con muchos murmullos. Pero el Maestro no se rindió. Día tras día, hora tras hora la cruzada continuó. Algunos comenzaron a seguirle; después fueron muchos y ya no era una sola voz, sino un coro que predicaba. La emoción embargó al Maestro, aunque se fue percatando que todos sus discípulos vestían túnicas de diferentes colores e igual corte, sus cabellos olían a buen champú y sus uñas pintadas con colores extravagantes imponían una nueva moda; no usaban maquillajes pero sí mucha crema humectante. Todos calzaban sandalias que llevaban colgada una etiqueta de marca. Esto llamó mucho la atención al Maestro y en medio de sus entusiastas prédicas, comenzó a leer los nuevos nombres de los almacenes del Centro Comercial: Boutique La Cruzada, Bazar El Maestro y el peor de todos, Rebajas La Prédica.\nEl Maestro no pudo más, tuvo que rendirse y hacer votos de silencio.\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 6:54 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nTÚ ME DICES QUE NO IMPORTA\nQuisiera rozar tus labios con las puntas de mis dedos y obsequiarte con alegres noticias; no lo hago, no puedo, no hay buenas nuevas que contar, sólo las malas de siempre. Tantos sudores, tanta fatiga y vivo asustado con la idea de no tener suficiente para pagar la cuenta del teléfono; y con rencor, ternura, odio y amor escribo versos; versos que parecen crueles espejos que nunca reflejan las engañosas máscaras, versos que salpican con rayos de luna mis insomnios.\nEscribo mis pobres versos que lo son todo y no son nada. Recuerdo los gritos de tu madre: "¡Un poeta! ¿Tú estas loca? ¿Acaso se come poesía?". Cuanta razón encerraban sus palabras, la pobreza es triste y es lo único que no quisiera darte.\nAhora casi siempre pienso que los versos no son nada y agredido por la incertidumbre, ya no sé para qué sirven. Por suerte tú sí, y tu boca dibuja una sonrisa mientras dices: "No importa" y con la fuerza de dos palabras, tus palabras, regresa mi anhelada paz.\nCada tarde, después de ocho horas en una oficina mediocre y asfixiante, me pides mis versos y yo te los doy, por lo menos eso puedo entregarte y aunque no todas las veces los entiendes, siempre los comprendes.\nSabes que son tuyos, que los escribí en tu nombre movido por la ira de saber que te quiero y que hay miles de cosas que no puedo regalarte. Y mayor es mi enojo al comprobar que ya los amores no vienen con el pan y la cebolla.\nY tú sólo te sonríes y me pides mis versos y yo te los doy, sabes que son tuyos, que los escribí en tu nombre movido por la rabia de saber que pronto llegará la cuenta de luz y habrá que decidir entre dormitorio iluminado o timbre de teléfono.\nMe pides mis versos y yo te los doy, sabes que son tuyos, que los escribí en tu nombre movido por el coraje de saber que los versos no se comen, que tu madre tenía razón y aunque todas las quincenas te traigo un cheque, siempre hay cuentas que pagar y sólo queda lo único que no quisiera darte: la triste pobreza.\nY tú me dices: "No importa" y vuelas hasta a mi pecho con alas de picaflor, tan suave, tan quedo, que temo moverme y en mi brusquedad romper el frágil encanto.\nPor eso escribo con el odio y el rencor de no poder cubrirte de obsequios.\nPor eso escribo con la ternura y el amor que tu sonrisa siembra en mí, en especial, cuando nos sobran las deudas y tu me dices: "No importa, la quincena que viene pagaremos, ahora léeme tu último poema".\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 8:43 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nLA RAZA ADOLORIDA\n¡Nosotros pertenecemos a la raza adolorida!\nLa que derrama lágrimas en el silencio de la noche, la que ya no habla pues tiene un grito amargo atascado en la garganta. La que tiene repletos sus adentros de calores y olores.\nEl brillo de nuestra sonrisa no es más que maquillaje impuesto. Un detalle de los amos para lucirnos en las fiestas. Luego de ser oprimidos y aplastados por el peso de nuestros explotadores, somos los olvidados en un rincón, el pasto de los hongos. Somos un linaje herido, el de los pobres diablos, sin mayor esperanza que ser gastados y luego desechados. ¡Qué vida!\nMañana a mañana, tarde a tarde, noche a noche lo nuestro es salir a la calle cargando los deberes hasta que el tiempo nos hiera con su aguijón. Parecemos destinados a ocupar el último lugar; siempre lo ocupamos. Aún así, no desfallecemos.\nLlueven los golpes pero no nos hacen mella; después del primero los que siguen no duelen. Por eso proseguimos sin dejarnos engañar ni por la perfidia ni la envidia, ambas hijas de la ignorancia y nosotros no somos ignorantes. Insistimos sabiendo que al final del camino nuestros sueños nos estarán aguardando. Como todos los demás también tenemos sueños: levantarnos del suelo y ver con nuestros propios ojos a las nubes jugar con el sol en el horizonte.\nAsí llegará un día en que el negro, el blanco y el chocolate uniremos nuestras roncas voces, para dejar escapar el grito amargo que teníamos atascado en la garganta y decir con orgullo:\n¡Zapatos de todos los países, uníos!\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 6:20 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 7:20 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nLo que más extraño es tu boca de labios estirados cual leona en celo y la inclinación de tu pelvis a punto de recibirme. Pero nos alejamos, me alejé, te alejaste o más bien, un sedán me alejó de ti. La velocidad siempre es un inconveniente y más cuando la impunidad señorea.\nTodavía hoy me afano por el retorno y aunque resisto la separación, sólo puedo adivinarte.\nAdivino que te encuentras detrás de ese terroso muro y que incluso mis huellas dactilares no se borran de tu cuerpo. Y así como te adivino espero entiendas que no he dejado de sentirte. Me ahoga pensar que no logres entenderme.\n¿Entenderás cuando te digo que el día que te conocí tropecé con tu aliento como aquel que halló entre las dunas una orquídea naranja? ¿Entenderás que hoy necesito, más que nunca, me prestes cincuenta de tus bueyes que arranquen sonrisas a mi huerto? ¿Me entenderás?\nNo vayas a creer que estoy borracho; aún aquí las palabras se me atropellan cuando quiero decirte que te amo. Espero entiendas que la lejanía estorba, que no poder compartir tu mismo espacio me atormenta y que no ser de tu misma sustancia es un vértigo eterno.\nEspero entiendas que los seis pies de tierra y la grama que me cubren te obligan a agudizar el oído y a prestarme más atención. Escúchame y escúchame bien. ¿Puedes entenderme?\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 7:54 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 8:01 2 comentarios: Enlaces a esta entrada\n¿Cómo no encerrar esas cuantas voces entre signos de interrogación? ¿Cómo no darles el tono de la duda? ¿Cómo no preguntarse por tantos misterios? ¿Acaso un perro es un misterio? ¿Por qué saca la lengua? ¿Se estará burlando? ¿Y al mover la cola desea refrescar a su amo? ¿Y cómo es que suelta tanto pelo y nunca queda calvo?\n¿Cómo no preguntarse por qué debajo de la cama siempre aparecen monstruosas bolas de pelusa? ¿Será que de noche, misteriosos primates descansan de un ajetreado día? ¿Y por qué siempre son grises? ¿Se tratará de una raza uniformada?\n¿Cómo no preguntarse por qué una rebanada de pan siempre cae al piso del lado untado con mantequilla? ¿Por qué eso ocurre con más frecuencia después de varios días sin barrer? ¿Será una conspiración para reducir las calorías en la dieta? ¿Y qué detergente es el adecuado para quitarle el sucio a la mantequilla ensuciada?\n¿Cómo no preguntarse por las ballenas azules? ¿Por qué no tienen cabellos? ¿Por qué ni siquiera tienen plumas? ¿Cómo pueden soportar tanto frío? ¿Y cómo pueden cantar tan bello? ¿Será que las ballenas azules fueron alumnas de las famosas sirenas?\n¿Cómo no preguntarse por Herodes y su afán por los niños? ¿Se habrá preguntado si logró asesinar al niño adorado por los Magos? ¿Cuántos años tuvo de zozobras? ¿De cuántos infantes habrá sospechado? ¿A cuántos habrá asesinado, en secreto, con sus propias manos?\n¿Cómo no encerrar entre gigantescos signos de interrogación esas cuantas voces secretas que llegan a mis oídos? ¿Cómo no darles el tono de la duda y preocuparse obstinadamente por elaborar la siguiente pregunta? ¿Cómo no preguntarse por tantos misterios?\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 7:53 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 9:19 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nEstoy muy enfermo. Me soplo las narices y siento que una masa viscosa es arrancada desde las mismas raíces de mis sesos. Qué alivio es abrir el pañuelo y ver que es verde o roja, no gris. Me preocuparía si así fuera. Precisamente, ese es uno de los síntomas terminales de mi enfermedad: catarros grises. No cualquier gris, sino gris cerebral.\n¡Y todo por la caja boba! El mundo entero la ve. Pero ocurre que hay cerebros que se derriten al entrar en contacto con las emanaciones Q-14. Muy pocas personas pueden captar dichas emanaciones televisivas. Obsérvese que he dicho emanaciones, no radiaciones.\nEste síndrome, provocado por un gene recesivo, se debe a una hipersensibilización de la corteza cerebral, que permite procesar las emanaciones mencionadas y la consiguiente formación del infraplasma. Esta última sustancia convierte la masa encefálica sólida en un gel, que termina por escurrirse, gracias al proceso osmótico, a través de las cavernas acondicionadoras del aire usadas en la respiración. Las emanaciones de la caja embobizante, a una de cada diez mil personas, le transforma el cerebro en catarro, en moco. ¡Qué suerte! Tenía que ser una de esas diez mil personas.\nAhora. Con la vida que he llevado no morir de SIDA, cirrosis o un infarto es un prodigio. Morir de algo que le da a una de cada diez mil personas, también es un milagro.\nMe percaté que algo raro me ocurría cuando no pude curarme de una exagerada dolencia, un resfriado caracterizado por los ríos de moco que se escurrían por mi labio superior. En lluvia como en soleado, la gripe no daba ninguna muestra de mejoría; todo lo contrario, se agravaba.\nVinieron los exámenes médicos, las consabidas pruebas antialérgicas, los días en la sala de observación, muchas cápsulas, inyecciones, muestras de sangre, orina y por supuesto, de moco.\nLuego de una serie de análisis un especialista, de esos que están suscritos a muchas revistas médicas y que sí sacan tiempo para leerlas, me refirió al famoso Centro Internacional de Investigaciones Neurológicas.\nAllí, casi un mes después de mi hospitalización, diagnosticaron mi mal: Síndrome Neurolítico por Emanaciones Catódicas (S.N.E.C.). También me explicaron lo irreversible del mal, pero que podía controlarse sometiéndome a un régimen inflexible de medicamentos, dieta libre de colesterol, mucho ejercicio físico al aire libre y, sobre todo, alejamiento total de la fuente de las perniciosas emanaciones; me recomendaron que dedicara tiempo a leer y a conversar con amigos y familiares.\nAllí también les expliqué a los doctores lo absurdo que era pretender que un hombre de este siglo, viviera sin ver televisión. Soy un hombre moderno y asumo las consecuencias. Morir de algo que le da a una de cada diez mil personas es un gran honor. Me consuela saber que me convertiré en mártir.\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 8:02 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 8:20 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada\n¡Es una coqueta! Frente a mis ojos flirtea con cualquiera que la salude y a mí me da la espalda, a mí, el hombre que le tiene cariño. Lo que pasa es que se sabe bella y lo proclama a viva voz. La humildad no es una de sus cualidades. Y menos con tan exuberante corona. Ella encanta con su blancura y lo asombroso de su hablar. Sin embargo es una malagradecida; me empeño en bien cuidarla y jamás escuchó la palabra gracias. ¡Abusiva!\nY es que a ellas les gusta abusar. No es la primera vez que abusan de mí. Hace unos años disfruté de un largo noviazgo hasta que mi futuro suegro me exigió una fecha para el matrimonio. ¡Crisis total! Al final, debido a graves conflictos, tuve que resignarme a insospechadas condiciones impuestas, no me quedó de otra. El día de la boda y en medio de mi angustia, mi mamá volvió a sermonearme. Ella y su traje blanco estaban preciosos. Pocas horas más tarde su cuerpo explotó en mujer. Al igual que su padre, ella caminaba con los pies bien puestos sobre la tierra. Muy bien puestos. Era un regalo del cielo. Lástima que no fui yo quien recibió tal obsequio. Desde entonces tiendo a suponer que todos los seres vivos son de igual calaña y poseedores de esa execrable costumbre de sobrestimar eso de caminar con los pies bien puestos sobre la tierra.\n¿Estaré prejuiciado? Si lo estoy. Creo estar matizado por esa experiencia de mi pasado. Por el recuerdo de mi antigua novia cuando opino sobre esta otra no puedo ser neutral. No permitiré que otra coqueta tarada con el supuesto de tener los pies bien puestos sobre la tierra arruine mi vida. Por eso a ésta la tengo encerrada y no le permito poner los pies sobre el suelo. ¡Sí señor! ¡Así es! Esta vez las insospechadas condiciones las impongo yo. De ningún modo seré abandonado de nuevo. ¡El destino de mi cacatúa australiana es vivir encerrada en su jaula!\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 11:42 1 comentario: Enlaces a esta entrada\nPublicado por David Classen Róbinson Orobio en 10:03 No hay comentarios: Enlaces a esta entrada