Croquetas de Calamares | Desayunos y Meriendas Ideales\n1 marzo, 2021 Mónica Comidas/Cenas\nHoy os traigo una receta buenísima y muy vistosa… ¡croquetas de calamares! Y ¿por qué iba a ser vistosa? ¡Pues porque las croquetas son de COLOR NEGRO! Quedan impresionantes, tanto de sabor como de presentación.\n¿Qué ingredientes necesitamos para hacer nuestras croquetas de calamares?\n500 ml de leche, yo uso semidesnatada sin lactosa.\n75 g de harina blanca normal.\n150 g de calamar limpio.\n2 sobres de tinta de calamar (yo los compro en Mercadona).\nLo primero que vamos a hacer es picar la cebolla y pocharla a fuego medio.\nCortaremos los calamares en trozos pequeños y los añadimos a la cebolla hasta que estén bien doraditos. Reservamos la cebolla y los calamares.\nAhora haremos la bechamel. En una sartén a fuego medio-alto, derretimos la mantequilla y añadimos la harina. Removemos bien hasta que toda la harina se haya impregnado de la mantequilla.\nEn este punto vamos echando la leche poco a poco y removiendo constantemente hasta que la harina se disuelva y vemos que la mezcla se va espesando. Echamos sal al gusto.\nCuando veamos que ya tenemos la bechamel espesa, añadimos la tinta y mezclamos muy bien hasta que quede una masa negra. Sabremos que la bechamel está lista cuando pasemos la cuchara por el fondo de la sartén y veamos que se despega bien la masa.\nAñadimos la cebollita y los calamares y removemos muy bien. Sacamos la masa y la echamos en una fuente lo más plana posible.\nCubrimos la masa con papel de cocina transparente. Pegaremos el papel a la masa para que no se forme esa capa superior más gruesa. Dejamos enfriar a temperatura ambiente como 2 o 3 horas y luego la llevamos a la nevera y la dejamos enfriar el resto de la noche.\nAl día siguiente, sacamos nuestra masa del frigo y con una cuchara cogemos una porción y vamos haciendo bolitas con la mano.\nPasamos la bolita por los huevos batidos y la pasamos por el pan rallado. Y así con toda la masa.\nFreímos las bolitas en abundante aceite a fuego alto y las dejamos en papel de cocina para retirar el exceso de grasa.\nY… ¡listo! Ya tenemos las croquetas hechas. Esta receta toma un poco de tiempo pero merece la pena. Además, si queréis guardar algunas, podéis congelarlas cuando las tengáis pasadas por huevo y pan rallado (sin freír) y duran bastante en el congelador. Así cuando queráis algunas sólo tenéis que sacarlas del congelador y freírlas. Fácil y sencillo.\nY si sois amantes de las croquetas…\nSi lo vuestro son las croquetas, os dejo algunas recetas más de croquetas originales y deliciosas:\nCroquetas rosas de remolacha y queso de cabra.\nDe calabaza y nueces.\nRecetón de croquetas de espinacas y piñones.\nY de jamón a las finas hierbas… ¡brutales!\n¡Espero que os gusten mucho! Un abrazo grande.\ncroquetas de calamarescroquetas negrascroquetas originalesreceta de croquetas de calamares\nEntrada anterior:Tarta de queso y calabaza\nSiguiente entrada:Alitas de pollo tandoori


Con reforma energética, México será la quinta economía del mundo: Del Valle\nEl presidente del conglomerado Grupo Kaluz consideró que con la nueva legislación, el país tiene la posibilidad de llegar a tener el mejor PIB per capita sólo por debajo de China, Estados Unidos, India y Brasil.\nLa reforma energética es el cambio más importante que dará a México mega inversiones para los próximos 10 años, por lo que en 2050 será la quinta economía del mundo, dijo Antonio Del Valle, presidente del conglomerado Grupo Kaluz.\nEn el foro The Real Estate Show 2014, dijo que si se han realizado cambios en telecomunicaciones y competencia económica para eliminar monopolios, también se debe eliminar eso en el sector energético.\n"México tiene la posibilidad de iniciar su desarrollo en bases sólidas, por lo que se puede llegar a tener el mejor PIB per capita, sólo por debajo de China, Estados Unidos, India y Brasil", explicó.\nEl empresario líder del sector petroquímico comentó que las reformas estructurales son una base importante que dará crecimiento sólido al país, "algo que perdió hace 30 años".\nDel Valle esta convencido de que estos cambios constitucionales son un paso importante que dio el gobierno de Enrique Peña Nieto para impulsar una visión de largo plazo.\nAntonio Del Valle aprovechó la visita del jefe de gobierno del Distrito Federal, Miguel Ángel Mancera, en el foro para pedir una mejor planeación urbana, además de un transporte público de calidad para la ciudadanía.\n"Se debe realizar una revisión del reglamento de construcción de la Ciudad de México, además de crear un fondo mixto que impulsé el desarrollo de la movilidad en la ciudad", afirmó.\nRemarcó que se pierde muchas horas en zonas como Polanco donde los espacios para autos son muy escasos y limitan una coexistencia sana entre los ciudadanos.


Presentación CortoEspaña 2018 y trabajos seleccionados\nFestival Itinerante Cortoespaña 2018 – Presentación y trabajos seleccionados\n15 febrero 2018 15 febrero 2018 Filed under:\nLos mejores cortometrajes se exhibirán por todo el país de la mano del Festival Itinerante CortoEspaña 2018 en un evento que, ya en su novena edición, recorrerá la geografía española. En un momento en el que el cortometraje tiene más protagonismo que nunca gracias a grandes cosechas de éxitos nacionales e internacionales, los festivales que compondrán el circuito serán la mejor manera de acercar la excelente producción en formato corto con su público. En el 2017, el evento visitó más de 70 localidades y reunió a más de 15.000 espectadores a lo largo de todo el año.\nDe los 935 cortometrajes presentados a concurso (ver anexo), 28 han sido los elegidos para componer las programaciones de CortoEspaña durante todo el 2018. Entre las obras seleccionadas se encuentran 19 trabajos de ficción, 4 de documental y 4 de animación, además de un cortometraje experimental que en esta edición se ha hecho un hueco entre los trabajos escogidos. CortoEspaña apuesta por recompensar directamente a los cortometrajes, que reciben una cuota de selección sólo por el hecho de integrar el Festival Itinerante. Así, cada trabajo recibirá una media de 400 euros (dependiendo de su duración) por estar seleccionado en el evento.\nLa directora Chus Gutiérrez y el actor Luis Callejo estuvieron a cargo de la lectura de seleccionados. Ambos mostraron su fuerte implicación con el cortometraje, como Gutiérrez, que comentó que “yo empecé haciendo cortos en super8 y ahí empecé a hacer cine, y después de rodar largometrajes también he vuelto a rodar cortos. Yo creo que un buen corto es oro líquido”. Callejo señaló que “yo he hecho muchísimos cortos en mi vida, no concibo mi vida profesional y personal sin el cortometraje. Cualquier iniciativa en la que yo pueda apoyar al cortometraje, con lo que el corto me ha dado a mí, allí estaré”.\nChus Gutiérrez, Luis Callejo, Samuel Rodríguez (codirector de CortoEspaña), Manuel Cora (sonido, comité de selección) y José Manuel Jiménez (montaje, comité de selección)\nProceso de selección y premio del público\nPara el proceso de selección se ha querido contar con diversas personalidades que otorguen pluralidad de puntos de vista a la hora de determinar qué trabajos formarán parte del Festival. De este modo, el comité que ha elegido los 28 cortometrajes finalmente seleccionados ha estado formado por Carlos Solano, Carlota Martínez Pereda, Fernando García-Ruiz Rubio, Javier Trigales, José Manuel Jiménez, Julián Merino, Manuel Cora, Pedro Solís, Susana Casares, Vicente Bonet, Pilar Rubiales, Diego Ruiz y Samuel Rodríguez. Con este comité, entre cuyos miembros recaen varios premios Goya, CortoEspaña pretende también poner en valor distintos aspectos de la creación audiovisual, contando con especialistas en áreas como montaje, sonido o animación.\nUna de las peculiaridades del Festival es el enorme peso que tiene el conjunto de los espectadores que acudan a los festivales del circuito. Las votaciones de todo el público se recopilarán en su totalidad para dilucidar qué trabajos son, de media, los favoritos de los asistentes, y de esta manera recibir el primer, segundo, tercero o cuarto Premio del Público, dotados respectivamente con 2.000, 1.000, 500 y 250 euros respectivamente.\nAdemás, los cortometrajes seleccionados optarán a los Premios Fugaz al Cortometraje Español, unos galardones que, divididos en categorías (cortometraje, dirección, actor, actriz, guión…), dan voz a los agentes del sector. La encargada de elegir a los ganadores será la Comisión CortoEspaña, formada por más de 300 profesionales del sector, que decide los premios y está formada por directores, actores, actrices, guionistas, montadores… de trabajos seleccionados en anteriores ediciones del Festival Itinerante CortoEspaña.\nAsí, de entre los 28 cortometrajes seleccionados en el Festival Itinerante, la Comisión CortoEspaña decide cuáles son los trabajos nominados en cada categoría y, en un segundo paso, cuál de los nominados se alza finalmente con el Premio Fugaz de cada apartado. La segunda edición de los Premios Fugaz se celebrará en el mes de mayo en el Cine Palacio de la Prensa, en lo que son los galardones nacionales que recogen un mayor número de opiniones de profesionales del sector.\nMuestras temáticas y de sensibilización\nCortoEspaña está también implicada con el valor pedagógico del cortometraje y su función didáctica y sensibilizadora. Así, en 2017 CortoEspaña organizó más de 75 muestras de cortos de diferentes temáticas que, según el caso, lucharon contra la violencia de género, sensibilizaron sobre el medio ambiente, acercaron el mejor cine dirigido por mujer en busca de la igualdad, o mostraron los mejores trabajos en formato corto sobre el Alzheimer.\nCORTOMETRAJES SELECCIONADOS FESTIVAL ITINERANTE CORTOESPAÑA 2018\n5105 Historia de una fuga de Mauthausen, de Diego González\nAlleycats, de Alejandro Jiménez y Bernardo González\nCaronte, de Luis Tinoco Pineda\nEl tesoro, de Nestor del Castillo y Marisa Lafuente Esteso\nEnemigos, de David Muñoz Pantiga\nExhalación, de Alberto Díaz López\nLa dama de sal, de Mario Venegas\nLe vivre ensemble, de José Luís Santos\nMai, de Marta González\nMars Love, de Mario Serrano\nRIP, de Albert Pintó y Caye Casas\nThe mauritania Railway, de Macgregor\nTomasito, de Ignacio F. Rodó y Sergio Arróspide\nPrevious Post Estadísticas inscripción CortoEspaña 2018 – Pulso del formato corto español\nNext Post El cortometraje se hace Fugaz – Presentación Premios Fugaz 2018


Servicios de traducción e interpretación en Madrid - BBLTranslation\nMadrid recibe cada año a millones de turistas de todo el mundo y se ha convertido en uno de los destinos más solicitados de Europa. Su intensa agenda cultural y social invita a instituciones públicas y a empresas privadas a adaptar sus servicios a los visitantes para superar las barreras del idioma y aumentar su visibilidad, teniendo en cuenta la extensa oferta que brinda la ciudad.\nLa capital española se perfila como uno de los hub más notables del sur de Europa y es una de las ciudades mejor conectadas en materia de transporte de viajeros, que además posee uno de los mayores aeropuertos urbanos del mundo y una moderna red de transporte metropolitano. De enero a diciembre, la ciudad cuenta con una gran cantidad de eventos empresariales, culturales, lúdicos, musicales y deportivos que, además de turistas, congrega a profesionales y familias de distintos lugares del Estado. Es por ello que a lo largo de todo el año la demanda de servicios de traducción e interpretación para la organización de eventos en la ciudad es muy alta.\nBBLTranslation brinda las características de cada idioma a los elementos de rotulación, páginas web, guías, catálogos y folletos informativos de cualquier museo, espacio cultural, parque temático y, por supuesto, establecimiento comercial o de restauración.\nEn la misma línea está la demanda de interpretación, pues las visitas cuentan con audioguías disponibles en varios idiomas. Nuestro servicio especializado en turismo ofrece la posibilidad de contar con guías multilingües acreditados que garantizan una experiencia cultural accesible a todos los públicos independientemente de su nacionalidad.\nUn centro económico privilegiado\nLa principal actividad de la capital son los servicios, en concreto el comercio y las funciones administrativas y financieras, puesto que Madrid alberga la Administración Central del Estado y es la sede de gran cantidad de empresas que desarrollan su actividad en toda España.\nEn lo que al sector comercial se refiere, la redacción y traducción publicitaria está orientada de forma creativa a servir a las marcas comerciales para promocionar sus productos y servicios en medios de comunicación y espacios destinados al marketing con un claro objetivo: el éxito. Nuestra experiencia en traducciones técnicas y tecnológicas, por otro lado, está obteniendo, cada vez más, una atención por parte de las empresas, que necesitan buenos profesionales para la traducción de catálogos, etiquetado, manuales de instrucciones e incluso apps para dispositivos móviles y tabletas.\nEn el segundo caso, hay que tener en cuenta que la traducción financiera requiere, por su complejidad, una minuciosidad y un profundo conocimiento de los términos económicos, tanto en el idioma de destino como en el de origen. Del mismo modo, la traducción jurídica exige un sólido conocimiento del marco legal. Para servir al propósito de muchas empresas, también contamos con la colaboración de profesionales especializados en comunicación intercultural orientada a eventos de negocios, así como de traductores jurados para aquellos casos en los que las traducciones requieren un carácter oficial.\nNo queremos finalizar este artículo sobre las numerosas posibilidades profesionales que ofrece Madrid a los especialistas de la traducción y la interpretación, sin nombrar sectores estratégicos como el químico y el farmacéutico, así como su contribución al crecimiento económico de la ciudad. Debido a la constante evolución en el sector médico y sus innovaciones, la traducción en esta área profesional requiere expertos que estén al día y sean profundos conocedores de la terminología para poder abordar adecuadamente informes, formularios y prospectos farmacéuticos.\nUn reto apasionante para BBLTranslation\nEn BBLTranslation nos dedicamos desde hace años a prestar servicios de traducción e interpretación especializada en sectores muy diversos. Nuestros traductores nativos dan forma a un equipo internacional de expertos en hacer lo que les apasiona: poner en contacto a personas de distintas culturas y procedencias, es decir, facilitar la comunicación y el intercambio entre profesionales y clientes haciendo comprensibles y útiles sus servicios, conocimientos y productos, más allá de su radio de acción lingüística y geográfica habitual.\nLos centros urbanos más activos como Madrid son algunos de los escenarios en los que esta necesidad de servicios se hace especialmente evidente. Desde nuestras sedes trabajamos cada día para satisfacer la demanda de las organizaciones y marcas que, emplazadas en diversas localizaciones europeas e internacionales, ya confían en nosotros porque conocen nuestra amplia experiencia. Podemos decir con orgullo que proporcionamos a nuestros clientes soluciones a medida y que reafirmamos periódicamente nuestro compromiso con ellos. Cada proyecto es único y nuestra misión es darle respuesta de forma personalizada, aprovechando nuestra familiaridad con áreas profesionales de gran diversidad que requieren un conocimiento específico.


Critica Barbosa salarios de magistrados\nINICIO // Nación // Política // Critica Barbosa salarios de magistrados\n"Todos las órdenes de gobierno deberían de auto-aplicarse una restricción en sus salarios, en sus prestaciones, y en el ejercicio del gasto", expresó el coordinador del PRD en el Senado\nEl coordinador del PRD en el Senado, Miguel Barbosa, afirmó que los sueldos de los magistrados del Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación (TEPJF) no corresponden a la realidad de nuestro país y ese es un mal mensaje para la sociedad.\n“Todos las órdenes de gobierno deberían de auto-aplicarse una restricción en sus salarios, en sus prestaciones, y en el ejercicio del gasto”.\nBarbosa recordó que los salarios y las prestaciones de los magistrados son parte de un Presupuesto que fue aprobado antes a esta nueva realidad que se desató el pasado 1 de enero a partir del aumento del precio de las gasolinas.\nEl perredista también censuró que los magistrados haya comprado cinco camionetas de lujo, por un valor de 4.5 millones de pesos. “Fue un gasto suntuoso que bien pudieron haberlo postergado”.\nPor separado, el vicepresidente de la mesa directiva del Senado, Luis Sánchez (PRD) consideró como “una acción de insensibilidad y de falta de\nsolidaridad con la sociedad” que los magistrados del TEPJF no vayan con la austeridad que demandan los ciudadanos.\n“Cada vez incrementan mayores beneficios, esto es una actitud irresponsable, abusiva de parte del Poder Judicial”.\nSánchez recordó que junto con el senador Ernesto Cordero (PAN), impulsaron un acuerdo para revisar los salarios de los funcionarios públicos y que nadie gane más que el Presidente, pero “lamentablemente fue rechazado por la mayoría de los partidos”.


CHAPULIN COLORADO – Proclama del Cauca\nEl miércoles 13 marzo, 2019 a las 9:58 am\nEl lunes pasado El Tiempo le dedicó dos amplios espacios a la ministra de Cultura, doña Carmen Vásquez. El primero de ellos, otra vez una entrevista de página entera, en la 2.5 de la sección de Cultura. El segundo, el mismo día, en media página, otra en la 2.11 de la sección Cali. En ambas la señora ministra da amplias demostraciones de que en seis meses (desde cuando dio aquella famosa entrevista que yo comenté en esta misma columna recién se posesionó), no ha mejorado su estilo de entender la cultura colombiana y, por el contrario, aunque algunas de las respuestas son casi idénticas a las de hace 180 días, en este par de entrevistas o cambió de asesor o no tuvo tiempo de revisar lo que contestaba.\nQue una ministra de Cultura responda, al preguntarle sobre si la prioridad de la cultura son los objetivos económicos y diga: “… Proteger y promover la cultura nos permitirá generar acceso a la cultura y promover el desarrollo de la industrias creativas y culturales” no es una respuesta de una ministra del gabinete del presidente Duque sino más bien del Chapulín Colorado. Y como si fuera poco, ella, que ha sido capaz de borrar de un plumazo los nombramientos del Museo, la Biblioteca y el Archivo nacionales para adentrarse en las cuevas del olvido y el racismo de la mano de unos personajes que generan pánico porque pretenden borrar parte de nuestra memoria, responde sin temor: “ … para mantener viva nuestra esencia y fortalecer nuestra identidad debemos hacer memoria, conservar las expresiones culturales y artísticas que nos identifican y nos emocionan…”, es decir que para doña Carmen Vásquez la memoria histórica, la que se guarda en las bibliotecas, los archivos y los museos no cuenta. Por eso tal vez entendemos la calidad de directores que ha nombrado al mando de los 3 tabernáculos de la memoria colombiana.\nAudio: Listen to “CHAPULIN COLORADO, Columna de Gardeazábal ADN, marzo 13 2019” on Spreaker.\n<-- Anterior NoticiaBalance hasta la fecha de la movilización indígena Anterior\nSiguiente Noticia --> Todos los comerciantes a renovar su matricula mercantil Siguiente\nIGUAL A DUQUE


Próxima emisión: 9 de octubre de 2010 en La 2 de TVE (19.30h)\nEl 15 de mayo se estrenó en cultural.es el segundo capítulo de “Soy cámara. El programa del CCCB”. De forma permanente el programa aparecerá en la web la 2 de TVE y en la del CCCB.\nCapítulo 2 – Pensar el futuro\nA partir de la evolución de las nuevas tecnologías y el pensamiento contemporáneo, se plantea la posibilidad de un futuro de retos compartidos, conocido como sistemas abiertos como Linux, y de egos y patentes en competencia. Los efectos de este paisaje en el mundo laboral son analizados a partir de fenómenos actuales tan dramáticos como los suicidios en grandes empresas (France Telecom).\nEn el segundo capítulo de “Soy Cámara. El programa del CCCB”, encontramos fragmentos de conferencias y entrevistas realizadas en el CCCB a Richard Sennet, Francisco Jarauta, Tzvetan Todorov y Sidi Mohammed Barkat. Pensadores y filósofos que hilvanan el segundo capítulo del programa. El tema se ha explorado de forma pedagógica, creativa, responsable, irreverente, humorística y crítica.


"Impulso de Sonido" un gran aporte a la industria de la música regional | Cappissima Multimedial\n“Impulso de Sonido” un gran aporte a la industria de la música regional\nLa identificación de 70 proyectos musicales y más de 40 agentes de la industria de música (empresas y trabajadores de la música) en Arica y Parinacota, es el resultado que arrojó el catastro que durante 10 meses realizó el proyecto “Impulso de Sonido”.\nEsta iniciativa se desarrolló en el marco del Programa de Apoyo al Entorno para el Emprendimiento y la Innovación (PAEI) de Corfo y que vivió su jornada de cierre en Inacap-Arica a través del taller de formalización de organizaciones, emprendimiento, empresas y gremios de la música.\nCATÁLOGO DE MÚSICOS\nEn la ocasión se informaron los resultados del proceso de formación para empresas y músicos regionales, junto a los obtenidos en la rueda de negocios entre programadores nacionales e internacionales (compradores) y músicos locales (vendedores), destacando: un catálogo de músicos regionales; fotografías publicitarias; alianzas con mercados y festivales internacionales; formación en gestión empresarial para músicos y emprendedores prestadores de servicios; presentaciones en vivo frente a programadores, booking, estudios de grabación, entre otros agentes de la industria nacionales e internacionales.\nManuel Rodríguez, director regional de Corfo, felicitó el trabajo efectuado a través de este proyecto “con el cual una vez más confirmamos la actual política de Corfo que es llegar a aquellos lugares donde no hemos estado y la industria de la música es una de las que ha emergido con fuerza en el último tiempo, por lo tanto debemos acompañar a quienes emprenden e innovan en esta área y así ser un aporte a la economía regional”.\nJonathan Scott, coordinador del proyecto ejecutado por Amaru Consultores, resaltó la importancia de continuar apoyando a la industria musical de la región, “considerando que existe una gran cantidad de personas que se dedican a brindar servicios a la música, ya sea como trabajadores independientes o empresas. Esto tiene mayor visibilidad cuando nos encontramos con una ciudad como Arica, que propicia eventos al aire libre y locales comerciales, que incorporan dentro de su oferta la música en vivo, como un elemento diferenciador para captar nuevos clientes”.\nEl proyecto “Impulso de Sonido” espera culminar este 2018 con la constitución de un gremio que congregue los servicios de trabajadores y empresas de la industria musical de Arica y Parinacota.


Conseguimos la incapacidad absoluta por artritis reumatoide\nEsta semana os presentamos un nuevo caso de éxito en referencia a una enfermedad un poco desconocida como es la Artritis Reumatoide.\nSENTENCIA INCAPACIDAD ABSOLUTA POR ARTRITIS REUMATOIDE\nLa artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que afecta a nivel de todas las articulaciones (manos, tobillos, pies, rodillas, hombros...). Provoca un dolor en muchos casos invalidante, y también afecta a la movilidad de las articulaciones.\nNuestro cliente ha obtenido el reconocimiento judicial: la incapacidad absoluta por artritis reumatoide.\nCuando nuestro cliente nos consultó en el despacho se encontraba cobrando el paro. Se encontraba muy mal y no se veía capaz de hacer su trabajo. Siempre había estado trabajando como expendedor en una gasolinera. Evidentemente no se veía capaz de hacer ese trabajo, pero tampoco cualquier otro trabajo. Estudiamos el caso y valoramos que podíamos aceptar el caso. Presentamos la solicitud y...\nResolución del INSS concediendo la incapacidad total para su profesión habitual\nLa resolución del INSS entendía que estaba limitado para hacer esfuerzos físicos. En concreto para "sobrecarga manual y deambulación". Teniendo en cuenta que su profesión supone estar de pie todo el día y de esfuerzo físico accedieron a reconocerle la incapacidad permanente total. Nosotros no estábamos de acuerdo. Entendíamos que debían reconocerle la incapacidad absoluta por artritis reumatoide y no la total que le había reconocido.\nPresentamos un recurso que fue desestimado por la Seguridad Social. El motivo de la denegación fue como en muchas ocasiones era literalmente que "no se aportan pruebas médicas suficientes que desvirtúen o modifiquen la valoración médica en su día de las lesiones que le afectan".\nDisconformes de nuevo con la desestimación del recurso, presentamos demanda. En la demanda explicamos que las pruebas médicas que aportamos eran suficientes para demostrar que no podía hacer ningún trabajo.\nArgumentamos que el cliente padece una múltiple y severa afectación articular. Que le provocaba dolor en manos, pies, codos, muñecas, rodillas y caderas. Y que pese haber probados todos los tratamientos prescritos no mejoraba. El Juzgado admitió a trámite la demanda por incapacidad permanente de la que conoció el Juzgado de lo Social nº 32 de Barcelona.\n¡Nos dan la razón! La Magistrada nos dio la razón. En la sentencia se fundamenta lo siguiente: "\nEn la actualidad la patología que sufre el actor ha desplegado una abultada clínica de afectación en lo relativo a la movilidad tanto del raquis (en todos sus tramos), como del hombro izquierdo, de ambas manos y muñecas, de las rodillas y de los tobillos y pies. La afectación es, como digo, generalizada, importante y grave, como señala la propia pericial del INSS. El actor ha perdido la capacidad incluso de desempeñar tareas livianas y sedentarias. "\nEn breve empezará a cobrar la incapacidad absoluta por artritis reumatoide que le corresponde.


Recetas vegetarianas con arroz archivos ⋆ Mil Recetas Vegetarianas\nTag / Recetas vegetarianas con arroz\n1 / 5 ( 1 voto ) Si buscas una comida que rinda bastante, y al mismo tiempo que incluya verduras, esta receta es ideal para ti. El salteado de arroz con acelga y zapallo (calabaza) es delicioso. ¡Le encantará a toda tu familia!\n9 Recetas vegetarianas con arroz\nEl arroz es uno de los alimentos que no puede faltar en casa, ya que se usa en miles de platillos. Si te gusta tanto como a mi y no sabes cómo prepararlo de una forma diferente, a continuación te comparto las más ricas recetas vegetarianas con arroz que he preparado.\ncomo preparar arroz recetas con arroz recetas con arroz vegetarianas Recetas vegetarianas con arroz


La cura del bienestar final explicado - EnergyBikes\nLa cura del bienestar final explicado\nHay un momento muy temprano en la película de Gore Verbinski Una cura para el bienestar en el que parece que la película va a terminar con algún tipo de giro. Normalmente me abstendría de dar ese tipo de información en una crítica, pero la propia película no parece preocupada por ocultar la idea. De hecho, hace todo lo contrario: minutos después de alentar las sospechas del público mediante el planteamiento de un misterio convenientemente inexplicado, Jason Isaacs -que interpreta al enigmático director de un misterioso sanatorio en los Alpes suizos- prácticamente se estremece mientras adula un antiguo relicario que perteneció a uno de los propietarios originales de la propiedad.\nEs el equivalente en el cine a esas varitas luminosas que se utilizan para dirigir el aterrizaje de los aviones: ¡Oye, presta atención a este detalle! Ya verás como luego te compensa. Al ver por primera vez La cura del bienestar, la mayoría de los espectadores tendrán claro que el «centro de bienestar» es en realidad una nefasta fachada para los planes de inmortalidad de un científico loco.\nQue Hannah es la hija del científico loco, Volmer. Y que Volmer intenta tener una línea de sangre «pura» procreando eventualmente con su hija. Asqueroso.\nAl final, Lockhart derrota a Volmer y escapa con Hannah. Dentro de esa historia, hay un montón de detalles que se explican pero que forman parte de tanto ruido que es fácil pasarlos por alto. Por ejemplo, la historia de Volmer y su hermana-esposa.\nLa naturaleza exacta de las anguilas. ¿Cómo funciona la inmortalidad? ¿Qué pasaba con las visiones de Lockhart?\nAh, ¿y la compañía de Lockhart era importante? Casi todo eso es trama que es bastante fácil de obtener respuestas en cualquier resumen como la wikipedia. Me encantan este tipo de historias de terror gótico, y la primera hora de Una cura para el bienestar, con todos los matices de Drácula que salen a borbotones, no es una excepción.\nAsí que es una pena que la película sea, en última instancia, como tantas cajas de música victorianas que se encuentran en los ancestros de su género: está meticulosamente y ornamentalmente diseñada en el exterior, con una afectación exquisitamente embrujada que recorre toda la presentación. Pero una vez abierta, está bastante vacía por dentro.\nLeticia quien quiere casarse con mi hijo\nQ edad tiene lyn may\nQue significa sonar con tus amigos\nComo deshacerme de un patan\nCosas para decirle a mi mejor amiga\nEl peroxido mata los piojos


|Actividad| Mayo - Combate en equipos\npor Editor en Jefe el Miér Mayo 18, 2016 11:29 am\nUn dibujante y un escritor deberán hacer equipo para crear un trabajo\nen el que ambos colaboren para crear una mini novela ligera\n¿Que es una novela ligera?\nUna novela ligera o light novel (japonés: ライトノベル; raito noberu)\nes una novela con algunas ilustraciones de estilo manga, y cuyo público está orientado a los jóvenes.\nEl término "light novel" es un wasei-eigo o una palabra japonesa formada de palabras del idioma inglés.\nAhora bien, el trabajo a realizar deberá ser corto, no se extiendan de mas de 5 paginas.\nLa ilustración es casi libre al igual que la temática del relato, si es +18 favor de anexar la etiqueta de advertencia\nTengo que prohibir las trolleadas, los conozco... puede ser un relato de misterio, romance, terror, aventura, etc.\nPuedes hacer la o las ilustraciones en digital o tradicional\nFecha limite de entrega: 29 de Mayo\nSi alguien no tiene con quien hacer equipo postulese en este tema pidiéndolo\no preguntándole a alguien si quiere hacer equipo con él\nespero se unan a la actividad\nEsta vez si se votara al final por el mejor equipo\nÚltima edición por Editor en Jefe el Vie Mayo 20, 2016 10:34 pm, editado 1 vez\nRe: |Actividad| Mayo - Combate en equipos\npor Inactivo el Miér Mayo 18, 2016 5:34 pm\nMmm 5 páginas máximo... suena a algo que pueod hacer .\nOk, me postulo, pero nomás como escritor u.u/ . Todos saben que mis dibujos apestan, y además dibujo muy lento xD.\nPues eso, aquí hay un escritor dispuesto... pero no escribo sobre zombis, vampiros, hobbits, elfos, hombres lobo, trolls (la versión original xD), nada futurista tampoco (ciencia ficción), ni muy moderno, tampoco escribo romance, ni "literatura juvenil", ni sobre lolis, tampoco sobre relaciones de incesto padre/hij@ o madre/hij@ o entre hermanos o primos (en Wattpad vende mucho esta clase de basura), ni escolar... y creo que no me olvidé de nada...\nEsas serían mis condiciones\npor Heartless el Miér Mayo 18, 2016 6:04 pm\nFirebred escribió: Mmm 5 páginas máximo... suena a algo que pueod hacer .\nHoy se levantó muy animado, ¿eh?\npor Inactivo el Miér Mayo 18, 2016 6:15 pm\nxD jajajaja. Solo un poco de trolleo con el SPAM diário .\npor Heartless el Miér Mayo 18, 2016 6:49 pm\nVamos Firebeast, escriba siquiera un par de líneas... ya sabe, para mantener la máquina bien aceitada.\npor takarai_rihito´s fan el Miér Mayo 18, 2016 8:05 pm\nMe anoto, si alguien quiere... puedo fungir cualquiera de los papeles, ya me conocen en ambos ámbitos. Saludos!\npor JC_HPL el Miér Mayo 18, 2016 8:11 pm\nSuena interesante, le entro!\nPero solo se dibujar y no muy bien xD\nPero igual si alguien quiere tomar al cordero negro, Aquí estoy ;D\npor Editor en Jefe el Miér Mayo 18, 2016 10:11 pm\nPense que contariamos con mas escritores que dibujantes\nanexo los usuarios que buscan escritor desde nuestro sitio en deviantart:\ncancertz (Autor de la nueva serie en Pothook No. 5)\njezrim (autora del oneshot en Pothook No. 5)\nJavierAlvarado (Quien propuso la actividad)\nespero los escritores se unan\npor hiki el Jue Mayo 19, 2016 1:46 am\nBusco party para levear :V de preferencia un arquero :S........ Ya enserio me ofrezco como dibujante.Si,ese que se acuesta todo el día rascándose........ mientras el otro trabaja .\npor takarai_rihito´s fan el Jue Mayo 19, 2016 10:32 am\nHiki se presenta o_o yo quiero hacer equipo con Hikisama\npor Heartless el Jue Mayo 19, 2016 11:38 am\n@Editor en Jefe escribió: Pense que contariamos con mas escritores que dibujantes\nEstamos con varias bajas, los 'bidujantes' han acaparado lentamente el foro. Solo espere unos días y tendrá una mejor respuesta de parte de los 'escribidores'.\npor Shiro_kun el Jue Mayo 19, 2016 12:47 pm\njajajajaja, interesante... mas dibujantes que escritores :3 esta bueno la actividad, si no fuera por estoy un poco apretado participaria como dibujante pero no se puede u.u ... les deseo suerte a todo!!\nPD: ya se robaron a hiki-sama!\npor takarai_rihito´s fan el Jue Mayo 19, 2016 1:08 pm\nEn realidad no ha aceptado. ...\nPero. .. formen fila bitches\npor Editor en Jefe el Jue Mayo 19, 2016 1:16 pm\njezrim y Jubileewing decidieron hacer equipo\nvamos, aun muchos disponibles\npor Inactivo el Jue Mayo 19, 2016 4:13 pm\n:O Hay pelea por Hiki ¿Quién se lo llevará?\npor Heartless el Jue Mayo 19, 2016 5:03 pm\nCuando entras al tema de Combate por Equipos y descubres que a Taki le rechazaron su propuesta...\nMientras tanto, Taki en su casa...\npor core-3 el Jue Mayo 19, 2016 6:33 pm\noh, me encantaría. Still, eso no se va a poder. :'/\nHablando seriamente, creo que esta es la actividad más interesante que ha tenido la revista o: Propongo al sujeto que sugirió la idea como mente creativa de actividades.\npor takarai_rihito´s fan el Jue Mayo 19, 2016 7:09 pm\nOk yotal ni quería (?)\npor core-3 el Jue Mayo 19, 2016 7:26 pm\nhiper-bateada. Home Run.\npor Heartless el Jue Mayo 19, 2016 7:54 pm\n@takarai_rihito´s fan escribió: Ok yotal ni quería (?)\nDramatización de la negativa de Kiki.\npor takarai_rihito´s fan el Jue Mayo 19, 2016 8:55 pm\npor hiki el Jue Mayo 19, 2016 10:20 pm\nD: ¿Que pasa aquí? Vente Taka no les hagas caso :C. Tengan me paciencia .\npor takarai_rihito´s fan el Jue Mayo 19, 2016 10:25 pm\nEs que ya no se puede con estos chicuelos. Apenas entro y ya me tiran del cabello, rompen mis juguetes y pegan chicle en el cabello.\nGracias hiki. Solo quiero mejorar tu manuscrito ése del personaje de ficción que habla con su dibujante si te parece. Hacerlo más literario A parte tengo entendido que tienes dibujado algo d eso\npor hiki el Jue Mayo 19, 2016 10:35 pm\nOwO Bien, entonces voy pasando en limpio 2 o 3 ilustraciones.\npor Inactivo el Jue Mayo 19, 2016 10:55 pm\n:O Otra pareja. Igual son pocas .__. Hacen falta más escritores.\nAdmin, debería dar un poco más de plazo, si quiere más participación u.u .\npor Thegreat el Jue Mayo 19, 2016 11:08 pm\nOk, le prestaré a mi compa :v pero sólo por un rato, hiki ya es mi propiedad... ok no XDDD suerte a todos! yo estoy... con el tiempo... bueno cortó... ya tu sabe. espero ver buenos trabajos >:v\npor hiki el Jue Mayo 19, 2016 11:16 pm\nPensé lo mismo del plazo cuando vi la fecha.\nO_O Ahora Thegreat se puso celoso D: .............................\npor AnguZ el Jue Mayo 19, 2016 11:21 pm\nA mi me gustaría participar, pero hay un pequeños problema, aún no soy lo suficientemente bueno con mis escritos asi que si me disculpan, me iré a sollozar a un rincón donde permaneceré en posición fetal y esperaré hasta el dia de los trabajos.\nP.D.Me ofrezco como escritor (aunque sé que nadie hará equipo conmigo :'( ).\n*este comentario es solo de relleno*\npor JC_HPL el Vie Mayo 20, 2016 3:16 pm\nAnguz Quieres que formemos equipo?\nAl final de cuentas yo tampoco soy bueno,\npor Heartless el Vie Mayo 20, 2016 7:39 pm\n@takarai_rihito´s fan escribió: Yo ya no juego\n@hiki escribió: D: ¿Que pasa aquí? Vente Taka no les hagas caso :C. Tengan me paciencia .\n@takarai_rihito´s fan escribió: Es que ya no se puede con estos chicuelos. Apenas entro y ya me tiran del cabello, rompen mis juguetes y pegan chicle en el cabello.\n@hiki escribió: OwO Bien, entonces voy pasando en limpio 2 o 3 ilustraciones.\n@Thegreat escribió: Ok, le prestaré a mi compa :v pero sólo por un rato, hiki ya es mi propiedad... ok no XDDD suerte a todos! yo estoy... con el tiempo... bueno cortó... ya tu sabe. espero ver buenos trabajos >:v\n@hiki escribió: Pensé lo mismo del plazo cuando vi la fecha.\nViens avec moi, j'ai besoin de toi (Taki X Kiki)\nTaki ingresó en el estudio. Sus ojos se posaron sobre una mesada cubierta por papeles, pinceles, lápices y potes de óleo. Todo el lugar presentaba el mismo desorden, un revoltijo de objetos que idealizaban las preocupaciones y anhelos que todo artista podría tener. Se sentó sobre el sofá que se encontraba a unos metros de la entrada y no pudo evitar leer un mensaje que estaba escrito sobre un pequeño pizarrón.\nAnatomía humana: en proceso.\nEscorzo: aun sin iniciar.\nPerspectivas de cuatro puntos de fuga: aun sin iniciar.\nLa persona que antes la había invitado a pasar se acercó a ella.\n— ¿Y bien? ¿En qué puedo ayudarte?\nLa muchacha contempló el rostro jovial de Kiki, intentando no parecer nerviosa. Golpeteó con sus dedos la libreta de tamaño A4 que tenía entre sus manos mientras seleccionaba cuidadosamente las palabras que utilizaría para llevar a cabo una petición formal.\n—Como sabes, se está organizando un concurso de Combate por Equipos y entonces… —se detuvo un segundo para juntar valentía— quería saber si no quieres colaborar conmigo.\nKiki, ya sea por un arrebato de impaciencia o porque esperaba que Taki le pidiera unos minutos de su tiempo por otros asuntos aún más importantes, dispensó su respuesta de inmediato.\n—No. Lo siento, no quiero.\nNi bien terminó de hacer aquellas afirmaciones, Kiki se volteó para continuar con sus ocupaciones. La joven sintió en ese momento cómo un sentimiento de angustia iba aflorando en su pecho, expandiéndose más y más a cada instante, semejante a una herida abierta que se producía repentinamente. Su semblante se oscureció, estaba muy avergonzada. Se dijo a sí misma que era una tonta, que no tenía derecho a importunar a nadie de ese modo. Rodeó su libreta con sus brazos y la apretó con fuerza contra su pecho, disponiéndose a ponerse de pie y abandonar ese lugar cuanto antes.\nKiki la detuvo, pidiéndole con un gesto amable que volviera a tomar asiento. La joven así lo hizo, no sin antes sentirse muy confundida. Acaso la respuesta del muchacho se trataba de una especie de broma, quizá se había precipitado o, en contra de toda lógica, ella llegó a pensar que no había oído bien y todo se trataba de un malentendido.\nNo era nada de eso. Jamás hubiera imaginado lo que sucedería a continuación.\n—Podría aceptar ser tu compañero en la competencia… solo con una condición.\nLos ojos del artista exhibieron un brillo intenso, casi malicioso, pero confiable a la vez.\nTaki demostraba mucha curiosidad, todo sucedía de forma rápida e inusitada. A continuación, la muchacha sintió las manos de Kiki sobre sus muslos, los cuales iban acariciándola lentamente desde las rodillas hasta alcanzar peligrosamente el borde de su falda, sobrepasándola incluso. Su cara le ardía, estaba completamente ruborizada. No sabía qué hacer, cómo reaccionar ni qué decir. Kiki parecía disfrutar de aquella piel tersa, de la actitud sumisa e indefensa de la bella muchacha.\n—Ki-… Kiki, detente… p-… por favor… ya no sigas…\nElla apenas si podía balbucear unas cuantas palabras.\n— ¿Sabes? Necesito una modelo —sus dedos ahora recorrían los labios carnosos de la joven—. No una modelo cualquiera. Una con tus encantos, con tus atributos… —Taki no lograba oponerse, estaba a merced del muchacho, su cuerpo empezaba a temblar sin control— si aceptaras posar para mí… —ahora percibió la boca del artista muy cerca de su oído, a punto de emitir un susurro— yo podría reconsiderar mi respuesta.\nNo faltaba mucho para que le robaran un beso, cuando Taki finalmente pudo despertar del trance en el que se hallaba sumida. Sin dudarlo, decidió retirarse. Kiki se apartó, esperando a ver qué haría su potencial compañera.\nLa joven llegó hasta la puerta, pero antes de abrirla, meditó unos segundos.\n—Lo pensaré. Voy pensar un poco antes de considerar tus condiciones.\nKiki sonrió, mientras observaba la puerta que se cerraba delante de él. La suerte estaba echada. Muy pronto tendría su propia modelo personal. Muy pronto. Dándole rienda suelta a su imaginación, se sentó frente a su escritorio para anotar algunas ideas… las posibilidades eran infinitas. Tentadoramente infinitas.\npor Thegreat el Vie Mayo 20, 2016 8:47 pm\nEntendí parte de la historia, creo que es obvio, pero... Está basada en hiki por taka? baia baia, eso no lo vi venir :v\npor takarai_rihito´s fan el Vie Mayo 20, 2016 9:01 pm\nBaia baia, en la mente de Heartless soy una virginal doncella. Capitulo 2 YA!\nMe encanta cómo funciona tu creatividad, imaginas historias en base a simple interacción...\n... envidia cochina\npor Heartless el Vie Mayo 20, 2016 9:06 pm\nY de lo que se pierden...\nYo no escribo para el foro, escribo sobre el foro.\nTaki y Kiki hacen buena pareja, no creo que sus aventuras deban quedar inmortalizadas en un solo microrrelato.\npor Kuroneko el Vie Mayo 20, 2016 10:49 pm\nParticiparía pero no creo poner, estoy en exámenes finales (ಥ﹏ಥ)\npor Shiro_kun el Sáb Mayo 21, 2016 11:48 am\nBaia Baia jajajajajajajaja como heartless inventa una historia con hiki y taka XD epico\npor Heartless el Sáb Mayo 21, 2016 2:18 pm\npor hiki el Dom Mayo 22, 2016 2:14 am\nDel creador de Kime x Ale :V. Aunque es completamente lo opuesto a mi personalidad :C.\npor takarai_rihito´s fan el Dom Mayo 22, 2016 6:17 pm\nTampoco soy una virginal doncella xD creo que hizo un crossover de nuestras personalidades (?)\npor Ale. el Mar Mayo 24, 2016 12:52 am\nQuiero la secuela del "KimexAle" (*ﾟ▽ﾟ)ﾉ\npor Heartless el Mar Mayo 24, 2016 6:03 pm\nTengo muchas ideas en la cabeza...\nSobre Kime X Ale, lo he venido posponiendo porque siento que si no le doy el tiempo suficiente, el concepto no saldrá como yo lo espero. De hecho hay un par de particularidades interesantes que quiero incluir y las estoy desarrollando detenidamente.\nY va a haber más de Taki X Kiki, cómo no.\nLo dicho, tengo demasiadas ideas en la cabeza.\npor Inactivo el Mar Mayo 24, 2016 7:16 pm\nMeh, Taki x Kiki no me pareció una historia tan profunda como Kime x Ale \_u.u/ .\nLa secuela de Taki x Kiki será un fracaso en taquilla, lo aseguro. Mejor sigue con lo que será un éxito asegurado: Kime x Ale .\npor Heartless el Miér Mayo 25, 2016 7:42 pm\nFirebred escribió: Meh, Taki x Kiki no me pareció una historia tan profunda como Kime x Ale \_u.u/ .\nAhora me doy cuenta, es casi lo mismo que está sucediendo con Batman vs Superman y Captain America: Civil War...\npor Ale. el Miér Mayo 25, 2016 10:07 pm\nMan, Civil War estuvo buenísima, obvio que saltaron detalles como cierta muerte que se da en el cómic(de la cual no hablo mas, por no hacer spoiler e_e)\nY ahora con Thanos en la próxima!!! *Q*\nY encima va a haber Parte 1 y 2, va a estar tremendo!!\nY con BvsS, como que si, no interesa tanto(?)\nPd: si banco a muerte a MARVEL, que no se note(???)\npor Inactivo el Jue Mayo 26, 2016 12:00 am\n.__. Ale... ¿Me podés decir en qué parte de la peli está la "Guerra Civil"? Así la miro de nuevo, capás que me perdí de algo. Porque yo solo vi a 10 giles peleando en la parte trasera de un aeropuerto.\nHe visto peleas de bar con más gente, lo juro por El Sabah Nur... digo Diox XD\npor Editor en Jefe el Jue Mayo 26, 2016 12:24 pm\nles recuerdo que la fecha limite se acerca\npor takarai_rihito´s fan el Jue Mayo 26, 2016 3:39 pm\nBuenas Tardes, personalmente me disculpo, no me encontraré disponible para la actividad.\npor Inactivo el Jue Mayo 26, 2016 4:16 pm\nu.u Lo siento Admin, pero nadie quiso ser mi dibujante. Supongo que soy demasiado exigente con las historias que escribo .\nMe comprometo a poner menos condiciones para el próximo evento cooperativo .\npor Heartless el Jue Mayo 26, 2016 6:03 pm\nYo no hice ningún juicio de valor entre BvS y CW en mi post anterior... simplemente tracé un paralelismo con la opinión de Firebeast en cuanto a que una de las historias que escribo puede ser mejor que otra dependiendo del gusto del 'público'...\nNo he visto ninguna de esas dos películas, de cualquier forma.\nÚltima edición por Heartless el Jue Mayo 26, 2016 6:07 pm, editado 1 vez\npor takarai_rihito´s fan el Jue Mayo 26, 2016 6:05 pm\nA Fire tiene un fetiche con tirarme palos nada mas\npor Heartless el Jue Mayo 26, 2016 6:08 pm\n@takarai_rihito´s fan escribió: A Fire tiene un fetiche con tirarme palos nada mas\nAh, lo olvidaba... ha de ser la dosis semanal de trolleo.


¿Por cuanto tiempo debo ejercitarme en el gimnasio? | Muy Fitness\nEscrito por Michelle Matte | Traducido por Karly Silva\nCuando te sientes motivado para ejercitarte y determinado a obtener resultados puedes llegar a pensar que extender tu rutina en el gimnasio es una excelente idea; sin embargo, el exceso de ejercicio puede no ser benéfico. Encontrar un balance entre duración, intensidad y recuperación te traerá más beneficios al tiempo que te permitirá evadir los efectos adversos del exceso de entrenamiento.\nFuentes de energía y entrenamiento\nPara el común de las personas el ejercicio es una función de quema de calorías con el objetivo de generar energía. Aunque esto es cierto en un nivel muy básico, la realidad es que la obtención de energía durante el ejercicio es un proceso un poco más complejo: tu cuerpo necesita de combustibles diferentes, llamados substratos, para llevar a cabo diferentes actividades de diversas intensidades y duraciones. Para los ejercicios muy intensos que duran menos de dos minutos, como el levantamiento de pesas intensivo (heavy weightlifting) o realizar un sprint, tu cuerpo genera energía sin oxígeno utilizando las reservas musculares de fosfato de creatina y glucógeno que forman la glucosa reservada. Para los ejercicios de menor intensidad o mayor duración como caminar, correr o montar una bicicleta, tu cuerpo utiliza oxígeno para quemar glucógeno y grasa.\nTus metas de ejercicio para un entrenamiento cardiovascular deben tener en cuenta y determinar la duración de tu rutina. Si te interesa este tipo de ejercicio únicamente por los beneficios que representa para la salud y no porque desees perder peso, el American College of Sports Medicine recomienda realizar 30 minutos de ejercicio aeróbico moderado a intenso durante 5 días de la semana. Sin embargo, de acuerdo con Sahand Rahnama de la University of Michigan Medical School, es hasta que han transcurrido 40 minutos de ejercicio aeróbico que tu cuerpo comienza a quemar grasa para generar combustible. Si tu objetivo es acelerar el metabolismo de quema de grasa y perder peso, la ACSM señala que podría ser necesario realizar entre 60 y 90 minutos diarios de ejercicio. Levantar pesas antes de realizar tu rutina de cardio consumirá tus reservas de glucógeno, por lo que comenzarás a quemar grasa antes durante tu sesión de ejercicio cardivascular.\nPara realizar el entrenamiento de pesas (weight training) tus músculos se alimentan de las reservas limitadas de glucógeno y de fosfato de creatina (esta última dura alrededor de 10 segundos). La magnitud de la reserva de ambos sustratos varía de persona a persona dependiendo de su nutrición y capacidad de reserva, que se incrementa mediante el ejercicio. Debido a estas limitaciones las sesiones de ejercicio muy intensivo que duran más de 30 minutos consumen el glucógeno reservado y fuerzan al cuerpo a romper las proteína musculares para producir energía, lo que atenta contra los beneficios del ejercicio, según señala Rahnama. En otras palabras, las sesiones de entrenamiento de pesas que duran más de 30 minutos podrían destruir los músculos en vez de desarrollarlos.\nInvertir mucho tiempo en ejercitarte sin dar un periodo de reposo suficientemente largo entre las sesiones para que los músculos se recuperen, puede provocar el síndrome de exceso de ejercicio, cuyos síntomas son irritabilidad, apatía, trastornos de sueño, pérdida del apetito y mal humor. El científico del ejercicio y fisicoculturista profesional David Knowles advierte que el exceso de ejercicio puede elevar el riesgo de lesiones, estancamiento y falta de motivación para seguir adelante. Para prevenir este síndrome es necesario que des entre 48 y 72 horas de reposo al grupo de músculos que ejercites en una rutina. Sin importar cuán determinado estés para seguir tu régimen de entrenamiento físico al pie de la letra, escuchar a tu cuerpo y descansar cuando te sientas inflamado o exhausto te ayudará a conseguir mejores resultados a largo plazo.\nAmerican College of Sports Medicine Current Comment: Resistance Training and the Older Adult (Entrenamiento de resistencia y adultos mayores)\nUniversity of Michigan Medical School: MedFitness: Timing is Everything: Why the Duration and Order of Your Exercise Matters (Por qué la duración y tipo de tu ejercicio es tan importante): Sahand Rahnama, October, 2005\nUCLA Center for Nutrition: Fuel Utilization During Exercise, Aerobic and Anaerobic Metabolism (Utilización de combustible durante el ejercicio, metabolismo aeróbico y anaeróbico), Control of Muscle Protein Metabolism/Anabolism Guest Lecturers: Dr. A. Scott Connelly, William H. Carpenter, M.S.\nUniversity of Miami: Energy Pathways: Use During Exercise: C. Mallery ( uso durante el ejercicio)\nAmerican College of Sports Medicine: Physical Activity and Public Health Guidelines (Actividad física y lineamientos para la salud pública)


Grupos de presión de Agua en Madrid. Instalación y Mantenimiento. Fonteleh\nGrupo de Presión de Agua en Madrid\nGrupo de Presión de Agua en Madrid » Grupo de Presión de Agua en Madrid\nFonteleh es una empresa especializada en mantenimiento, instalación y reparación de todo tipo de GRUPO DE PRESIÓN DE AGUA EN MADRID. Sin embargo, no solo realizan la instalación de grupo de presión de agua en Madrid, sino también se encargan de mantener, instalar y reparar grupo de presión contra incendios en Madrid, grupos de presión para riego en Madrid, bombas de achique en Madrid y bombas para riego de jardín en Madrid.\nGrupo de Presión de Agua en Madrid para edificios\nInstalamos grupo de presión de agua en Madrid para edificios o comunidad de vecinos. Gracias a nuestro servicio de instalación, mantenimiento y reparación de grupos de presión podrá disfrutar de agua potable en su edificio.\nRealizamos este tipo de instalaciones en todas las localidades de la Comunidad de Madrid. Empleamos siempre materiales de primera calidad en todas nuestras instalaciones. Contamos con un equipo cualificado y con amplia experiencia en el sector. Nuestros empleados se encuentran siempre a su completa disposición para aconsejarle sobre nuestro servicio de instalación de grupo de presión de agua.\nAdemás, nuestros empleados siempre se encuentran en continua formación para estar al día de las últimas novedades del mercado, así como de las últimas técnicas en reparación e instalación de grupo de presión de agua.\n¿Cuándo es necesario instalar grupos de presión de agua en su edificio? Principalmente es hora de meditar sobre su instalación cuando debido a ciertas causas, el agua no llega hasta el domicilio. La función de estos grupos de presión es suministrar el agua de forma continua a redes que no tengan suficiente presión.\nComo expertos cualificados en grupos de presión de agua no solo procedemos a realizar su instalación, sino también somos expertos en realizar su correspondiente mantenimiento. Nuestros profesionales se encuentran a su entera disposición para acudir inmediatamente allí donde nos indique para realizar el mantenimiento de grupo de presión de agua en Madrid.\nRealizamos comprobaciones mensuales, para comprobar que todo funciona de forma correcta.\nRevisamos los depósitos de agua\nTambién revisamos y examinamos las bombas de achique.\nEn todas nuestras visitar revisamos que las tuberías de instalación estén en correcto estado.\nRevisamos los cuadros eléctricos.\nComo puede apreciar no dejamos ningún elemento sin revisar. Nuestros empleados realizan una revisión exhaustiva de su grupo de presión de agua para que cumpla siempre con su función que es obtener la presión adecuada y el suministro de agua potable.\nGrupo de presión de agua con precios económicos\nMuchos de los clientes que han acudido a solicitarnos un presupuesto tenían el temor de que nuestros precios sean muy elevados, pero es todo lo contrario. Podemos asegurar que nuestros precios de grupo de presión de agua en Madrid son muy económicos.\nBrindamos unas tarifas económicas y accesibles para cualquier bolsillo. ¿Sabe por qué brindamos unos precios tan económicos? 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Además, en nuestra página web siempre podrá ver las últimas ofertas que disponemos para usted.\nSi en su edificio o comunidad de vecinos el agua no es constante a lo largo del día, sino que a ciertas horas deja de tener agua potable en su edificio, en estos casos es fundamental pensar en instalar un grupo de presión de agua para edificios de todo tipo.\nTrabajamos con las mejores marcas del mercado, aquellas que son muy conocidas y con cierto prestigio dentro del sector. El funcionamiento del grupo de presión de agua doméstico en Madrid es muy sencillo, consiste en recibir el agua de la red e impulsar el agua a presión a través de la compresión de aire. De este modo, todos los vecinos podrán disfrutar de agua potable en su vivienda a lo largo de todo el día.\nSiempre instalamos los grupos de presión de agua en lugares donde no estén expuestos a rayos solares, protegidos en todo momento de las temperaturas elevadas, pero al mismo tiempo también de las heladas.\nNuestros técnicos se caracterizan por realizar una instalación rápida e inmediata, para que puedan disfrutar de agua potable lo antes posible. No solo realizan la instalación de forma rápida, sino que siempre realizan la instalación de forma muy eficaz y eficiente.\nPuede acudir a nosotros siempre que necesite que le instalemos bombas de presión de agua domésticas, nuestros técnicos se encuentran a su entera disposición. 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Ofrecemos diferentes tipos de máquinas adaptadas especialmente a la trituración de palés y de madera de embalaje según el rendimiento de paso que se necesite.\nmanual ensayos trituradoraferien-hohegeiss\nensayo trituracion calidadasesoriadn . ensayos de trituradorastrituradora de cono. ensayos de trituradoras. Shanghai XSM dedica a la investigación y desarrollo producción y venta de la máquina de trituración (trituradora planta de agregado) como trituradora de mandíbula trituradora de impacto trituradora de cono trituradora de piedra trituradora de martillo trituradora\nLa máquina de triturar desperdicios al mejor precio Cortadora-trituradora La máquina de triturar desperdicios al mejor precio el ancho de la máquina pasan al sistema de corte rotativo compuesto de dependiendo del modelo de máquina el material a cortar y la longitud del mismo.\ntrituradora de piedra ensayoquee-rahof\noro maquina de ensayo trituradora de piedra. Cine de Oro Mexicano´. 217 likes · 0 talking about this. 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¿Es posible dormir barato en Formentera? - Verde Mar\nDormir en Formentera barato, algunas ideas…\nEncontrar un alojamiento, ya sea un hotel, hostal o apartamento baratos en Formentera es un poco complicado. Elige mayo o finales de septiembre u octubre para encontrar los precios más bajos. Formentera en esos meses, además, es mucho más tranquila y las playas están espectaculares, además de que toda la oferta de ocio está abierta.\nVamos a analizar los distintos tipos de alojamientos que hay en Formentera y las posibilidades de encontrarlos a buen precio o en oferta.\nLo siento, no te puedo ayudar si lo que estás buscando un hotel barato en Formentera. Muchas veces buscamos la opción del hotel para alojarnos porque es a lo que estamos acostumbrados.\nComo te comentamos en nuestro post del blog sobre “Dormir en Formentera”, en nuestra isla hay muy pocos hoteles, y varios de ellos son de cadenas de precios altos como el Riu La Mola o el Insotel Formentera Playa, con precios en torno a los 450€ por habitación doble en temporada alta.\nPero realmente, la opción de encontrar un hotel que nos resulte económico sólo la vamos a poder conseguir en temporada baja, en alguno de los hoteles de 2 o 3 estrellas, es decir, en mayo o en octubre, que es cuando algunos hoteles hacen ofertas, aunque algunos cierran pronto.\nEntonces, ¿no hay otras opciones para poder dormir en Formentera en un alojamiento económico?\nComo te comentamos en el blog, en Formentera hay una alternativa a los hoteles, y esta es la de alojarse en un hostal. Los hostales son más baratos, mucho mas baratos que los hoteles. En el mes de agosto el precio está entre los 100€ y los 200€. Si buscáis en un portal como Booking.com, veréis que casi todos los hostales están sobre los 200€ por habitación doble con desayuno, pero si buscáis un poco mejor, podéis encontrar precios de hostal entre los 100€ y los 120€ por habitación doble con desayuno. No es que sean precios muy económicos, pero como os he dicho, dormir barato en Formentera no es fácil, en temporada alta. En temporada baja podéis encontrar hostales en oferta a mitad de precio, y, si puedes permitírtelo por las fechas, es una escapada genial.\nUna opción económica y con buenos servicios: los apartamentos turísticos\nPor último, otra opción que te recomendamos si tu opción es buscar un alojamiento barato en Formentera, en temporada baja más, pero también en julio o agosto, es la de que busques un apartamento turístico como Verde Mar. Consulta aquí las ventajas de los apartamentos turísticos frente a hoteles, hostales o viviendas privadas o particulares. Verás que ofrecemos todas las garantías (ya que estamos controlados por la administración, como los hoteles), ofrecemos los servicios esenciales, como limpieza, cambio de sábanas y toallas, personas responsables en horario amplio de atención al cliente, etc. etc.\nSi consultas nuestro apartado de precios, verás como puedes tener un apartamento en Formentera para 4 personas + 2 niños por 275€ en pleno mes de agosto, o 62€ en el mes de mayo, a poco más de 15 € por persona.\nTodo esto, con la garantía de ser un alojamiento turístico que está dado de alta en Turismo y ofrece todos los servicios (que puedes consultar aquí) Esperamos haberte podido ayudar a resolver tus dudas sobre las posibilidades que tenéis en Formentera de encontrar un hotel o apartamento barato, sobre todo en los meses de julio, agosto y septiembre, cuando los precios son más altos.\nDormir en Formentera en una vivienda no turísticaSemi Maratón de Formentera, y la Media Maraton Trail 2015


Presidente del CMD retira compensacion de 100 mil pesos a su cargo ~ PERFIL 224\nPresidente del CMD retira compensacion de 100 mil pesos a su cargo\nPresidente CMD ordena retirar compensación de RD$100 mil por el cargo que ocupa\nSANTO DOMINGO.- El presidente del Colegio Médico Dominicano (CMD), doctor Waldo Ariel Suero, instruyó este jueves retirar de la nómina de la institución la compensación de 100 mil pesos asignado por el cargo que ocupa.\n“En ese tenor, ordeno a la encargada de contabilidad de esta institución, así como al auditor interno de la misma dejar sin efecto la referida compensación por el monto precisado en mi favor, correspondiente a la gestión 2015-2017”, manifestó el galeno.\nEl doctor Suero, varias veces presidente de ese gremio, le envió una comunicación a Alberto Portes, secretario de Finanzas; Osvaldo Jiménez, auditor interno y Joany Jiménez, encargado de Contabilidad, en la que sustenta su posición respecto al monto asignado a su favor.\nTambién, argumentó que conforme a las disposiciones de la Ley 68-03 y sus reglamentos, en ningunos de sus articulados le otorgan compensación económica al presidente del CMD\nUnknown 8 de enero de 2016, 10:43\nEs normal el que el presidente del Cmd no reciba ese dinero, porque el que el Pte. Del Cmd cobre por un servicio en el Cmd, no esta cotemplado en la Ley de colegiacion, Ley 68-03; ni en los reglamentos del Cm.\nUnknown 8 de enero de 2016, 11:44\nAlgo tiene que cambiar en la forma tradicional de hacer gremialismo, y en las prácticas de hacer política.Esa decisión manda un mensaje positivo en un momento en que cualquier servidor público lo que quiere es llenarse los bolsillos de dinero valiéndose de un subterfugio.


Humedades en fosos de ascensor en Benuza\nHumedad fosos de ascensor en Benuza\nREPARAR HUMEDAD EN FOSOS DE ASCENSOR PARA BENUZA\nReparar humedad en fosos de ascensor para Benuza. La humedad en inmuebles siempre es signo de un problema con el sistema de impermeabilizado. Puede ocurrir que el sistema esté ya desgastado por muchos años de uso y sea necesario renovarlo o puede ocurrir que nunca se usara un sistema impermeabilizante. Esto ocurre muy regularmente con edificaciones antiguas, dado que muchas veces se entendía que los propios materiales poseían propiedades impermeabilizantes, cuando no era así. Debido a ello podemos encontrar en muchos lugares brotes de humedad por diversos motivos, como filtraciones o por condensación. Lanto SL se dedica desde hace tres décadas en Benuza a solucionar sus problemas con la humedad y siempre ofreciendo su garantía por diez años.\nHUMEDADES EN FOSAS DE MONTACARGAS EN BENUZA\nCuando se descubre humedad en ciertas zonas aisladas y de difícil acceso, como el foso del ascensor, es necesario trabajar de inmediato en soluciones eficientes y duraderas, que puedan mantenerse de manera sencilla a lo largo de los años. Es por esto que cuando la impermeabilización debe realizarse desde el interior, ya que desde el exterior es imposible, contamos con un protocolo que de manera sistemática y veloz soluciona cualquier inconveniente que pueda haber producido ese aumento de la humedad en el foso de su ascensor. En ocasiones provoca la oxidación de elementos metálicos, además de influir de manera negativa en el sistema eléctrico. Lanto SL le propone una variedad de soluciones a Benuza desde hace más de tres décadas, comuníquese con nosotros para saber por qué somos los número uno del mercado.\nRESTAURAR HUMEDAD EN AGUJEROS DE BENUZA\nComuníquese con nosotros y conozca todas las alternativas que tenemos para ofrecerle en cuestión de impermeabilización y cuidado de su edificio. Podemos ofrecerle por cada una de nuestras obras diez años de garantía, además del asesoramiento técnico de nuestros especialistas y los mejores planes de pago para que pueda realizar la obra que necesita. En Benuza Lanto SL le provee de las mejores soluciones, siempre de la mano de la plantilla profesional más preparada, los materiales mejor seleccionados por su calidad y eficiencia y la maquinaria más moderna y actualizada del mercado. Solicite presupuesto de manera completamente gratuita y solucione sus problemas de humedad de una vez por todas. Lanto, seguridad, calidad y confianza.\nBrote de humedad en agujeros de montacargas de Benuza


Publicado: 2018.03.08 - 09:54:34 / web@renciclopedia.icrt.cu / Olga Díaz Ruiz\nLa propuesta musical de la joven pianista cubana Sunlay Almeida Rodríguez, es de las pocas que transgreden lo instrumental. Sus representaciones, además de buscar el virtuosismo, intentan poner a dialogar varias expresiones artísticas.\nEl próximo sábado 10 de marzo a las 6:00 de la tarde, la intérprete y compositora prepara un concierto en la Basílica Menor de San Francisco de Asís, donde la arquitectura del edificio adquiere gran protagonismo: “Es un concierto para hacer sonar a la Basílica”, precisó Almeida en diálogo con la prensa.\nSu inquietud de involucrar estos escenarios habituales del arte clásico y barroco, la llevó a preparar un programa concierto de la mano de arquitectos amigos, que estarán presentes en la sala:\n“Me interesaba su visión de la basílica como edificio. La presentación tiene una estructura típica de concierto pero, invitará al ejercicio consciente de la música con la arquitectura como espectadora de honor”.\nSu objetivo en esta ocasión, según manifestó, es convocar al público a dialogar con el clasicismo de este mítico edificio y hacer confluir la música con la arquitectura como escenario.\n“La música es la arquitectura del tiempo, por eso es tan importante para mí este concierto con la Basílica”, aseguró la joven intérprete que integra el catálogo de artistas del Centro Nacional de la Música de Conciertos.\nAlmeida propone un programa donde el plato fuerte serán obras del clásico compositor francés Maurice Ravel, aunque se incluyen piezas más contemporáneas de Ernesto Lecuona, Carlos Fariñas y el estreno de una obra suya.\nLa invitación está hecha también para disfrutar de otros intérpretes que la acompañarán durante la tarde como la Cantoría Solfa de la Schola Cantorum Coralina que dirige la maestra Alina Orraca, y la soprano Johana Simón.


10 Shares 1823 Views\nrollobn2 Nov 30, 2016\nHace poco se anunció que Billy Dee Williams, será el villano Dos Caras en The Lego Batman Movie.\nEl actor conocido por su papel de Lando Calrissian en Star Wars, vuelve a DC en Lego Batman. En 1989 interpretó a Harvey Dent en Batman. Tommy Lee Jones tomó el papel de Dos Caras en Batman Forever.\nEl director, Chris McKay, reveló la voz del villano hoy en su Twitter.\nUn fan le preguntó directamente: “Por favor dime que Dee Williams será la voz de Dos caras”. McKay no dudó en responderle con de forma honesta y directa.\nEn este momento no se sabe exactamente qué tan importante es el papel de Dos Caras en The Lego Batman, pero al menos ya sabemos quien será el opuesto de Will Arnett, voz del Caballero de la Noche. Da gusto saber que el equipo de producción se encargó de encontrar a Dos Caras para darle voz a este villano.\nHay una gran posibilidad de que esta película se burle de cambiar a Billy Dee Williams como Dos Caras en Batman Forever. Al menos, eso esperamos, pues según han prometido, esta cinta será una parodia del DCEU y de las cintas de DC en general.\nDos Caras y Lego Batman\nEn 2013, Billy Dee Willians platicó en la Wizard World Nashville Comic Con sobre la decisión de quitarlo de la saga de Batman como villano, confesó que tenía la esperanza de que lo llamaran. Sin embargo, una vez que Tim Burton abandonó el proyecto y llegó Joel Schumacher, todo tomó un rumbo diferente.\nEl mes pasado llegó el primer tráiler de esta película, y ya hay mucha expectativa entorno, en gran parte debido al éxito de Batman en The Lego Movie. Pero también, gran parte del hype viene de los actores que harán las voces en inglés,c omo: Will Arnett, Zach Galifianakis, Michael Cera, Rosario Dawnson, Ralph Fiennes, Jenny Slate, y ahora Billy Dee Williams. Esperemos que el doblaje mexicano sea igual de excelente.\nThe Lego Batman Movie se estrena el 10 de febrero de 2017. Por si no lo viste, aquí te dejamos el tráiler.\nCo Presidente de Marvel da pistas sobre trama de Avengers: Infinity War


"A Donald Trump se le dio vuelta todo después de ...\n"A Donald Trump se le dio vuelta todo después de la pandemia"\nAugusto Taglioni, analista internacional y director del medio web “Resumen del Sur”, dialogó con Radio Sudamericana acerca de un tema que tendrá en vilo al mundo entero en estos últimos días: las elecciones a presidente en Estados Unidos. Efectos de la pandemia, papel de Argentina, conflicto “Estados Unidos-China”, entre otros tópicos fueron los tratados por Taglioni en este imperdible diálogo.\nTestimonios de Augusto Taglioni, analista internacional.\nPanorama “pre” y “post” elecciones: “Todo este proceso de campaña ha sido muy tensa y virulenta, por lo que quedan dos preocupaciones principales que giran en torno a lo que ocurra. Por un lado, tenemos la oportunidad de que Trump no reconozca una eventual derrota y termine judicializando las elecciones, dejando de esta manera a la Corte Suprema como la que decida lo que pase. Y por otro, el tema de un liderazgo mundial de los Estados Unidos que está cuestionado. Por lo que estamos ante dos escenarios de fondo previos a la decisión electoral, a lo que le suma la alta participación de los estadounidenses en las votaciones, teniendo en cuenta que 90 millones de personas votaron anticipadamente. Ese es un tema que dicen que Trump usaría para dar a entender que hubo fraude en la votación”.\nRol de Latinoamérica: “Creo que hay más continuidades que cambios con respecto a lo que ocurra con esta región. El desafío más grande que van a tener es frenar el impacto de China en Latinoamérica. Por lo que tampoco es que Latinoamérica está entre las prioridades en sus agendas, a pesar de que quieran frenar este avance chino en las economías sudamericanas”.\nLucha Estados Unidos-China: “Estados Unidos debe meterse en la discusión de nuestro vínculo comercial con China, sea Trump o sea Biden. Si gana Biden, van a tener que pensar en una posibilidad para que América Latina no se abrace a China viendo las necesidades económicas en las que estamos sumergidos. Me parece que el gran desafío de Argentina y Chile, por ejemplo, es hacer un equilibrio entre esa nueva “”guerra fría” y sacar provecho de ambas relaciones, tanto con China como con Estados Unidos”.\nNecesidad de Argentina: “Otro desafío de Argentina es volver a insertarse en las relaciones comerciales con Brasil, siendo esto directamente afectado por la relación de Fernández con Bolsonaro. La mejor forma de salir de esto es alejarse de las ideologías y apelar a los pragmatismos. El país debe tratar de insertarse en ese panorama”.\nEfectos de la pandemia en Estados Unidos: “La pandemia le dio vuelta todo a Trump. Pasó de tener unos niveles de empleo récord a tener problemas económicos importantes, por lo que tendremos que ver si los estadounidenses le pasan factura a Trump por eso o no. En términos económicos la pandemia afecta, los números fueron malos a pesar de que este último trimestre tuvo una leve alza, lo mismo que con el desempleo. Desde el punto de vista de Salud, lo que se analiza es ver qué tan bien o qué tan mal se manejó la crisis. Los demócratas, por su lado, dicen que Trump de manejó de manera irresponsable, mientras que Trump dice que no se puede cerrar todo para siempre y abrir la economía. Así que habrá que ver qué pesa más: si la economía o la salud”.\nArgentina elecciones Estados Unidos China Donald Trump joe biden


Repetidora Comunitaria en Montevideo\nEl servicio de repetidora comunitaria regulado por URSEC (Unidad Reguladora de Servicios de Comunicaciones), está pensado para empresas que necesiten comunicar a su personal de una forma ágil y segura, con uso libre del canal las 24 horas del día, con costos fijos bajos y sin una elevada inversión inicial en infraestructura y equipos.\nEste sistema permite al usuario que normalmente utiliza teléfonos celulares para sus comunicaciones internas, además de reducir considerablemente los costos, algunas otras ventajas como ser la comunicación inmediata con solo oprimir un botón, así como también comunicaciones en grupo entre varias personas.\nEn una repetidora comunitaria, los usuarios de distintas empresas, comparten un canal de repetición y los radios están codificados de una manera tal que no se pueden escuchar e interferir las comunicaciones entre si, manteniendo cierta privacidad.\nLos equipos portátiles poseen un indicador luminoso que avisa cuando el canal está ocupado y una función de bloqueo de transmisión con un tono audible que impide interferir el canal cuando se encuentra en uso.\nLa cantidad de usuarios de cada canal está limitada y en cantidad adecuada para permitir que no haya tráfico excesivo con tiempos de espera prolongados para el acceso al canal.\nEl sistema da cobertura al área comprendida dentro de la ciudad de Montevideo con las características de comunicación normales para un sistema de radio de dos vías.\nLa finalidad principal de este servicio es que su empresa no tenga necesidad de invertir en infraestructura y equipos costosos si la cantidad de personas a comunicar entre sí es poca (En general es un sistema muy conveniente para empresas con necesidad de comunicar a menos de diez personas).Además el cliente se desentiende de trámites y gastos extra por uso de frecuencias ya que los mismos están incluidos en el precio del servicio.\nNuestros dos sistemas de este tipo funcionan en la banda de UHF, por encima de los 470MHz, que es la banda que actualmente tiene mayor disponibilidad de frecuencias libres, lo cual deja abierta siempre la posibilidad futura de que un cliente pueda pasar a un sistema propio con los mismos radios, cuando la cantidad de usuarios y el requerimiento de tráfico lo justifique. Para ello se deberá simplemente tramitar su frecuencia en URSEC y adquirir la infraestructura necesaria (mástil, estación repetidora o base y accesorios) y re-programar los mismos radios portátiles o móviles.


El Económico - Los socialistas temen que el ajuste de plantilla en ArcelorMittal suponga «despidos y precariedad laboral»\nEl grupo socialista en el Ayuntamiento de Sagunto se solidariza con el comité de empresa de ArcelorMittal\nTras difundirse la noticia de los ajustes de plantilla en la planta siderúrgica de Sagunto de ArcelorMittal, se están produciendo las primeras reacciones. En este caso, la del portavoz del Grupo Socialista del Ayuntamiento de Sagunto, José Luis Chover, que ha remitido un comunicado en el que viene a solidarizarse con la representación social de esta factoría y en el que muestra su temor por las consecuencia reales de este anuncio.\nSeñalar en este sentido que el portavoz socialista en el consistorio de Sagunto, José Luis Chover, ha mostrado hoy la preocupación de su grupo «ante la noticia de que la Dirección de ArcelorMittal tiene prevista lo que suponemos el ajuste de plantilla a la demanda de toneladas que tenga al fábrica, que con toda seguridad llevará a despidos y precariedad laboral».\nMás adelante, Chover pone en tela de juicio la anunciada recuperación económica, «El Gobierno de España, la Generalitat y desde donde se quiera oír del PP se habla de recuperación y buen camino, que lo peor ya ha pasado y muchos pronósticos optimistas más. Algo que se contradice con lo que estamos viendo, por ejemplo, en Arcelor. Una empresa cuyo comité de trabajadores llegó a un acuerdo para ir rejuveneciendo la plantilla poco a poco, lo cual hace que esta decisión los coja por sorpresa. Además —añade—, según opinan los trabajadores, se pretende vincular la contratación por medio de las ETT´s, lo cual conlleva a la inestabilidad y precariedad de los puestos de trabajo».\nEl portavoz socialista, José Luis Chover, concluye su comunicado calificando de «muy peligroso» adecuar los puestos de trabajo a la posible demanda: «la política empresarial de adecuar puestos de trabajo en relación a una posible demanda, es un instrumento muy peligroso que permite manipular los puestos de trabajo según datos a futuro que no siempre se ajustan a la realidad que pueda ocurrir dentro de unos años. Por eso, mostramos desde el grupo socialista nuestra solidaridad con el comité de empresa y esperamos que en las próximas reuniones que se anuncian entre la dirección y los trabajadores, se aclare la situación y que esta no sea para seguir confirmando la desindustrialización progresiva que está viviendo nuestro municipio, dejando cientos de trabajadores en la calle o llevándolos a la precariedad laboral».\nMás en esta categoría: « ArcelorMittal anuncia la reestructuración de su plantilla en Sagunto El Puerto de Sagunto acoge la escala del buque Welldesborg en su viaje inaugural »


Novela: «Dime la verdad», de Tess Gerritsen | Revista Calibre .38\nNovela: «Dime la verdad», de Tess Gerritsen\nrevistacalibre38 / 15 noviembre, 2019\nLa principal motivación para leer la novela y realizar una reseña es hablar sobre la interrelación entre la novela y la ficción televisiva. La obra parece casi pensada para ser llevada a la pequeña pantalla, así que lo escrito se asemeja mucho a un guion de serie televisiva, de hecho ya lo está en una serie llamada “Rizzoli & Isles” apellidos de las protagonistas. Son una policía de Boston y una médico forense y no representan, ni en la literatura ni en la televisión, grandes novedades. Se juguetea con elementos muy manidos y comunes, se mezcla -con cierta gracia, tengo que reconocer- la vida privada de ambas con su labor profesional y se impone un ritmo de thriller acercándose más a ese género que a una novela negra.\nDebido a esos factores se trata de una novela de investigación, no creo que llegue a policíaca, blandita, sin muchos aspavientos, sin especial cantidad de sangre o de violencia, un tono que se acerca a una lectura aeroportuaria o ferroviaria si prefieren el leve traqueteo. Y ahí creo que está eso que subyace y que no es otra cosa que presentar un producto que no espante al telespectador y que le someta a un entretenimiento liviano pero apetecible.\nTrata sobre unos asesinatos que comienzan a producirse y que no tienen relación entre sí, luego con una investigación algo más profunda empiezan a tener más vínculos de los que parecía en un primer momento. Ahí, en ese punto, arranca algo nuevo, aunque sin exagerar. Aparece un caso de pederastia bastante bestia y falsos culpables, algo que destaco por la persecución de casos así que el director de la publicación realiza de forma más o menos sistemática.\nLa relación entre esos elementos, muertes y pederastia, será el alma de la obra y no se busca nada excepcional pues la condena, tanto de la autora como del posible lector, va implícita a semejantes actos. La obra tenía su aquel si se hubiera profundizado en ese caso de falso culpable pero era demasiado retorcido y puede que llevara a la autora a un campo que no le apetecía o no le agradaba.\nEs posible que la única novedad sea retratar al personaje principal, no a los investigadores, que es “mala persona”, para resumirlo y ese jugueteo con alguien tan extremado tiene su aquel, también es cierto que no se profundiza, puesto que no se busca el conflicto sino el acuerdo. Aunque el personaje estaba muy conseguido. Lo siento no puedo revelar mucho porque estropearíamos la sorpresa a los lectores.\nLa obra gustará a aquel que tenga un viaje medianamente largo y consiga la obra en un kiosko, aeropuerto o estación de autobuses, aunque también para viajes en transporte público es recomendable. Va dirigida a un lector que no quiere grandes complicaciones y que pretende una ficción bien construida y sencilla. Y seguramente terminará en la pequeña pantalla como producto de consumo.\n15 noviembre, 2019 en Novela. Etiquetas:alianza de novelas, novela, reseñas, sergio torrijos martínez, tess gerritsen\n← Novela: «Chau, papá», de Juan Damonte\nNovela: «La sala del crimen», de P. D. James →


Mujer tiene dos orgasmos continuos y termina en silla de ruedas » diariolibresv.com\nDespués de llegar al orgasmo dos veces seguidas le paralizó la parte izquierda de su cuerpo y terminó postrada en una silla de ruedas.\n2 de julio de 2017 - 5:54 pm Redacción DiariolibreSV Comentarios desactivados en Mujer tiene dos orgasmos continuos y termina en silla de ruedas\nLucinda Allen, una mujer de 38 años del Reino Unido, probablemente nunca se imaginó que tener relaciones sexuales con su esposo la dejaría en silla de ruedas. Después de llegar al orgasmo dos veces seguidas le paralizó la parte izquierda de su cuerpo y terminó postrada en una silla de ruedas.\nEl insólito caso ocurrió hace cinco años cinco años, ella estuvo al borde de la muerte al sufrir fuertes dolores de cabeza tras alcanzar el clímax con su pareja. En ese entonces tenía seis meses de embarazo.\nSegún los médicos su condición de salud era tan grave que fue inducida a un coma mientras le practicaban una cranetomía para aliviar la presión de su cerebro. Seis meses después despertó del coma y su bebé no había sufrido ningún daño.\n“Soy muy afortunada de estar aquí pero no le deseo a nadie lo que me tocó vivir”, señaló la mujer, quien reveló que toda su vida adulta sufrió serios dolores tras llegar al orgasmo, pero el que sintió hace cinco años fue diferente. La hizo retorcerse sobre su cama y no dejaba de llorar.+\nLa mujer decidió contar su historia para concientizar a la gente sobre las cefaleas coitales para evitar que otras mujeres terminen como ella si no se tratan a tiempo. Según los especialistas creen que el fallo cerebral fue producido por una anomalía congénita en un vaso sanguíneo que le causó dolores de cabeza tras alcanzar el orgasmo.\nAdemás los médicos aseguran que el caso Lucinda Allen fue un poco inusual ya que la mayoría de pacientes con hemorragia cerebral después del sexo presenta sangrado en la superficie del cerebro por la ruptura de un aneurisma.\nIncautan cuaderno donde llevaban contabilidad producto de la extorsión durante operativo policial\nARENA lamenta ausencia de presidente Sánchez Cerén durante alerta amarilla por sismos\nSistema de Salud reporta 130 mil casos de conjuntivitis en lo que va del año\nLluvias causan inundaciones en Santa Ana


Receta de Sopa de guisantes con sepia • Gurmé\nGurmé Recetas Sopa de guisantes con sepia\nSopa de guisantes con sepia\nPodemos reservar unos guisantes cocidos sin triturar para decorar el plato.\nEsta rica sopa se prepara sin dificultad y nos aporta todos los nutrientes de los guisantes, una legumbre muy nutritiva y energética.\nPelamos los ajos y los prensamos. Los ponemos en una cazuela con aceite de oliva caliente, junto con los guisantes. Sofreímos todo durante unos minutos, cubrimos con agua, tapamos y dejamos cocer durante media hora. Retiramos del fuego, añadimos sal al gusto y trituramos con la batidora.\nLimpiamos la sepia, la sazonamos con perejil picado y sal y la hacemos a la plancha con un hilo de aceite de oliva. La troceamos y la servimos sobre la sopa de guisantes.\nEl guisante es una legumbre que aporta gran cantidad de nutrientes, tales como vitaminas del grupo B y minerales, como el fósforo y el magnesio. Aunque el nutriente que más destaca en los guisantes son los hidratos de carbono complejos.\nPor su parte, la sepia es un alimento muy rico en yodo, beneficioso para nuestro metabolismo, ya que regula nuestro nivel de energía y el correcto funcionamiento de las células.\nDatos nutricionales del guisante fresco:


Las principales características de un hosting ASP : Mis juegos PC\nLas principales características de un hosting ASP\n¿ Qué es ASP?:\nASP es un marco de lenguaje de scripting del lado del servidor que salió en la década de 1990 que se usa en servidores basados en Windows. ASP son las siglas de Active Server Pages. Está creciendo en popularidad y se utiliza para crear sitios web interactivos y dinámicos que trabajan con IIS, Internet Information Services con Microsoft. IIS es un componente de Windows integrado en el servidor que maneja el acceso a la base de datos de funciones de Internet y las funciones del servidor web.\nLas páginas HTML están incrustadas en las secuencias de comandos ASP, luego el servidor que está hospedando las procesa y envía esos datos a los visitantes del sitio web. Por el momento, es más común que los servidores web tengan servidores Linux en lugar de Windows, pero eso está cambiando. Hay muchas personas con sitios web o conocimientos basados en ASP que buscan las mejores plataformas de alojamiento ASP.\n¿Qué puedes hacer con ASP?:\n- Permite que los visitantes interactúen con el contenido de su sitio gracias a elementos como Java y Active X.\n- Se usa para codificar aplicaciones que pueden ser independientes.\n- Realiza cambios simples de personalización en su página, por ejemplo, cada visitante puede ver su hora local y fecha o clima.\n- Reúna páginas HTML.\n- Úselo para acceder a bases de datos como Microsoft Access o MySQL.\n¿Cuál es la diferencia entre ASP y ASP.net?:\nHay dos marcos que son similares pero se refieren a cosas diferentes, ASP no es lo mismo que ASP.net.\nASP a veces también se conoce como ASP classic. ASP se desarrolló en la década de 1990.\nASP.net fue lanzado a principios de la década de 2000 y es básicamente una versión actualizada. ASP.net tiene algunos de los mismos aspectos que ASP, pero se basa en la tecnología de servidor .net de Microsoft, que es una base más estable. De hecho, ASP.net, aunque es más seguro y bueno en una variedad de sitios web, necesita más recursos para funcionar a niveles óptimos.\nPor lo tanto, la versión clásica es una gran opción aún y Microsoft ha dicho que habrá soporte continuo para ASP durante varios años más al menos.\n¿Cuáles son los beneficios y las desventajas de usar ASP?:\nComo con cualquier cosa, hay diferentes beneficios y desventajas para su uso.\nAquí hay un resumen de algunos de ellos para darle un punto de vista equilibrado;\nBeneficios de usar ASP:\n- ASP es más fácil de aprender que ASP.net y es más fácil integrar datos en sitios web que ya existen.\n- Los usuarios pueden usarlo para cambiar, editar y agregar a su sitio web dinámico en un servidor de Windows proporcionado por su mejor host ASP.\n- No está limitado solo al uso de idiomas de Microsoft.\n- Con ASP se necesita menos codificación y aquellos con un poco de habilidad pueden crear aplicaciones web que sean más avanzadas.\n- Hay una gran comunidad ASP en línea a la que puede recurrir para obtener asistencia.\nDesventajas de usar ASP:\n- Ejecutar con IIS ASP puede ser propenso a fallas ocasionales y luego IIS debe reiniciarse.\n- No hay seguridad adicional incorporada.\n- No está tan actualizado como ASP.net con más soporte, controles y componentes basados en XML.


La Soledad del Emprendedor: 4/01/15 - 11/01/15\nSegmenta a tus clientes por emociones\nPublicado por Jose Manuel Fuentes Prieto en 11:46\nEtiquetas: emprendedores, Jose Manuel Fuentes Prieto, marketing, motivacion\n¿Cuáles son los factores que condicionan la lealtad de los clientes?\nConseguir una legión de clientes fieles a la marca es el sueño de toda empresa. Para ello, la calidad de producto o servicio ofrecido destacan como los factores imprescindibles.\nAsí lo refleja el estudio publicado por SAP SE, elaborado por Ipsos sobre los factores que condicionan la lealtad de los clientes. Tal como se indica, el 75% de los clientes valora sobremanera el producto y servicio. Una conclusión que coincide con los resultados de la encuesta "Brand Loyalty Survey", donde se especifica que la lealtad de los clientes no es cosa de edad, ni atiende a motivos económicos; los clientes se mantienen fieles a las marcas, al margen de las ventajas que éstas puedan ofrecer para su bolsillo.\nPublicado por Jose Manuel Fuentes Prieto en 10:06\nEtiquetas: Jose Manuel Fuentes Prieto, marketing, productividad, vallebro\nQué es lo que hacen las grandes marcas para garantizar una buena atención al cliente\nAmazon o Apple son algunas de las marcas más valoradas del mundo. Lo son en términos de capital, con unas valoraciones en bolsa elevadas.\nLo son también en cuestiones de valor de marca y suelen aparecer en muy buenas posiciones (Apple es una de las habituales entre las que ganan) en los rankings de las marcas más valiosas. Y, por supuesto, lo son por sus propios clientes, que sienten que son un ejemplo en el que otras compañías deberían mirarse a la hora de tratar a sus propios consumidores. Ellos son el espejo en el que se deben mirar las demás. Amazon, por ejemplo, es el faro que muchos compradores quisieran que siguieran las otras marcas.\nPublicado por Jose Manuel Fuentes Prieto en 17:20\nEtiquetas: emprendedores, Jose Manuel Fuentes Prieto, marketing, vallebro\n¿Cuáles son los factores que condicionan la lealta...\nQué es lo que hacen las grandes marcas para garant...