El XXII Congreso de la SEIOMM descubre luces y sombras en el manejo de las enfermedades óseas\nEn la actualidad se dispone de tratamientos que reducen de manera eficaz el riesgo de sufrir una fractura osteoporótica y se pueden utilizar de forma segura durante periodos prolongados de tiempo; sin embargo, en España aún muchos de los pacientes que tienen osteoporosis y que ya han sufrido una fractura por fragilidad ósea no reciben tratamiento médico apropiado.\nEste es uno de los principales mensajes que se desprenden del XXII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Investigación Ósea y Metabolismo Mineral (SEIOMM), que se ha celebrado en Elche. Como subraya la Dra. María Jesús Moro Álvarez, del Servicio de Medicina Interna del Hospital Universitario Infanta Leonor y Hospital Virgen de la Torre, “la osteoporosis es una enfermedad crónica y como tal requiere de tratamiento a largo plazo, pero se aprecia aún un déficit terapéutico en estos pacientes, ya que o los fármacos indicados se abandonan antes de tiempo o simplemente no se indican tras haberse producido una fractura osteoporótica, a pesar de que esta situación exige instaurar un tratamiento”. Y es que, según se ha demostrado durante este evento, “algunos de los tratamientos actualmente disponibles no solo han demostrado seguir siendo eficaces tras diez años de tratamiento continuado, sino que también son seguros”, subraya la vicepresidenta de la SEIOMM.\nTambién este Congreso ha servido para llamar la atención sobre otro importante déficit. “Menos de la mitad de la población española alcanza la ingesta recomendada de calcio en la dieta”, indica la Dra. Mª Jesús Moro, quien recuerda que “la fuente más importante de calcio en la dieta son los lácteos, siendo además donde más y mejor se consigue absorber de este compuesto; de hecho, es en forma de yogur donde resulta mayor la tasa de absorción, siendo ésta la forma recomendada por los expertos para adquirir calcio con la dieta”. Otras fuentes de calcio son las verduras (coles, brócoli) y los frutos secos.\nA nivel de la asistencia sanitaria, se ha evidenciado también una importante necesidad de mayor coordinación entre niveles asistenciales (entre Atención Primaria y Especializada) para el abordaje y seguimiento de los pacientes con osteoporosis y fractura. “Esta función –a juicio de la vicepresidenta de la SEIOMM- la podrían hacer las llamadas FLS (Unidades de Fractura), que están empezando a implantarse en los hospitales españoles”.\nTambién ha habido lugar en este foro para la presentación de importantes progresos diagnósticos, poniéndose en valor el desarrollo de nuevas técnicas muy prometedoras para la detección y seguimiento de la osteoporosis, como son el TBS (Trabecular Bone Score) y la densitometría en 3 dimensiones o volumétrica (DXA 3D). “Estas técnicas aportan una información complementaria a la densitometría ósea convencional que se utiliza habitualmente”, destaca la Dra. Mª Jesús Moro.\nEspecial atención al paciente pediátrico\nEl XXII Congreso de la SEIOMM también ha permitido celebrar una sesión innovadora. Por primera vez, en este encuentro anual de los expertos en investigación ósea y metabolismo mineral se ha celebrado una mesa conjunta con la Sociedad Española de Reumatología Pediátrica (SERPE), efectuándose una puesta al día sobre enfermedades poco prevalentes pero cuyo conocimiento resulta fundamental para implementar un tratamiento precoz que evite el desarrollo de complicaciones a medio y largo plazo.\nComo destaca la moderadora de esta sesión, la Dra. Esmeralda Núñez Cuadros, del Servicio de Pediatría del Hospital Materno-Infantil Hospital Regional Universitario de Málaga, “en el caso concreto de los niños se pueden poner de manifiesto enfermedades de origen genético y de debut precoz cuyos síntomas pueden ser detectados tanto por pediatras como por especialistas de determinadas áreas como Endocrinología o Reumatología; además, se trata en muchos casos de enfermedades para las que recientemente se han establecido tratamientos eficaces, como es el caso de la hipofosfatasia”.\nEn concreto, el Dr. Michael P. Whyte, del Center for Metabolic Bone Disease and Molecular Research, Shriners Hospital for Children. St. Louis, Missouri (USA), ha mostrado sus investigaciones más recientes sobre las causas y tratamiento de enfermedades hereditarias del metabolismo óseo y mineral en niños y adultos, incluyendo formas genéticas de raquitismo, enfermedades con fragilidad ósea y otras condiciones que causan alteraciones de la densidad ósea. Sus investigaciones intentan buscar genes mutados que causan estas alteraciones, así como alteraciones moleculares que puedan explicar su patogénesis. El centro de investigación del Hospital Shriners es referencia mundial para el diagnóstico, tratamiento e investigación de enfermedades óseas y del metabolismo óseo, así como displasias esqueléticas en niños.\nLa hipofosfatasia es una enfermedad metabólica ocasionada por una actividad deficiente de la fosfatasa alcalina no específica de tejido. La fosfatasa alcalina es fundamental para el control del metabolismo del calcio-fósforo, responsable del proceso de mineralización tanto de los huesos como de los dientes. Esta enfermedad se debe sospechar en niños con síntomas musculo-esqueléticos y dentales, aunque en las formas graves perinatales y del lactante los síntomas respiratorios y neurológicos apoyan fuertemente la sospecha diagnóstica.\nComo destaca la Dra. Esmeralda Núñez, “la importancia de un diagnóstico precoz radica en la potencial gravedad de la enfermedad, su intensa afectación de la calidad de vida o los posibles efectos secundarios derivados de un diagnóstico y tratamiento erróneo”. Su diagnóstico definitivo se establece mediante el hallazgo de mutaciones patogénicas mediante el estudio del gen ALPL.\nEn 2015, la Agencia Europea del Medicamento aprobó la asfotasa alfa para el tratamiento de las formas perinatal, infantil y grave de la infancia. “Con esta terapia se ha comprobado que se produce una importante mejoría esquelética, de la función pulmonar, del desarrollo motor y cognitivo y de la miopatía, aumentando la supervivencia de las formas graves”, indica la Dra Núñez. No obstante, además de este tratamiento específico, es necesaria la participación de médicos rehabilitadores y fisioterapeutas para disminuir el impacto funcional a nivel musculo-esquelético de estos pacientes; igualmente, se ha subrayado la necesidad de que el seguimiento de estos pacientes se realice en unidades específicas multidisplinares, vigilando especialmente la aparición de mineralización ectópica y realizando controles radiológicos, ecográficos renales y oftalmológicos.\nTambién relevante han sido las aportaciones del Dr. Claudio Marcocci, profesor de Endocrinología del Departamento de Medicina Clínica y Experimental de la Universidad de Pisa, que ha destacado algunas de las investigaciones más innovadoras en las enfermedades del tiroides y paratiroides.\nEl hipoparatiroidismo es una enfermedad caracterizada por hipocalcemia debido a una insuficiente secreción de hormona paratifoidea. Fue considerada como una enfermedad huérfana por la Comisión europea en enero de 2014 y es la única condición endocrinológica en la que una insuficiencia hormonal no se trata generalmente con el aporte sustitutivo de la propia hormona. En este caso, como indica la Dra. Esmeralda Núñez, “el objetivo del tratamiento será mantener unos niveles de calcio en el límite bajo de la normalidad, siempre que el paciente permanezca libre de síntomas. Además, los niveles de fósforo y magnesio deben estar dentro del rango normal. Resulta imprescindible monitorizar la excreción urinaria de calcio, ajustando el rango según el sexo, para evitar el desarrollo de cálculos renales. De forma periódica también habrá que realizar densitometría ósea para valorar la calidad del hueso”.


Sucre Ago 11, 2020\nEn las celdas de la URI y algunas estaciones de Policía de Sucre permanecen personas con medida de aseguramiento intramural.\nLa cárcel de mediana seguridad La Vega de Sincelejo de a poco ha ido superando las cifras de contagio de la COVID-19. En el inicio de esta semana reportan la recuperación de 28 contagiados, entre internos y personal de la guardia, lo que para ellos es un gran logro.\nJhonny Chadid, dragoneante del Inpec que lidera una organización sindical al interior de este establecimiento confirmó que a la fecha solo hay 12 casos de coronavirus activos, 10 de ellos en internos y los dos restantes en personal administrativo. Reportó que entre los recuperados está un guardián que ya salió de la clínica donde estaba internado y continúa su recuperación en casa.\nA las medidas y controles de bioseguridad que ellos han implementado es que le atribuyen estas mejoras en el penal, así como a la bebida caliente que denominan el ‘elixir de la vida’ que es a base de jengibre, moringa, panela y limón, y que la toman todos los días.\nChadid anunció además que en estos momentos el penal registra la cifra más baja de internos en las dos últimas décadas, tienen 530 y su capacidad es de 550, lo que también ha contribuido para hacerle frente a la pandemia.\nAgregó que próximamente y tras autorización de la regional norte del Inpec van a ingresar 11 internos que estaban en la URI y eso se cumplirá bajo todos los protocolos de bioseguridad.


Iraurgi Berritzen encara el problema y reto del traspaso de negocios\nDesde la Agencia señalan que la iniciativa pretende dar respuesta a una situación que preocupa en la comarca en los últimos años\nLa Agencia de Desarrollo e Innovación Iraurgi Berritzen ha comenzado a trabajar el problema y reto del traspaso de negocios y lo hará centrándose en 3 tipologías de negocio: el comercio propiamente dicho, la empresa y los gremios.\nDe cara al otoño se organizarán varias sesiones formativas dirigidas sobre todo a las asesorías comarcales y desde la Agencia señalan que la iniciativa pretende dar respuesta a una situación que preocupa en la comarca.\nEn los últimos años, numerosos establecimientos de distinta naturaleza han cerrado sus puertas a pesar de ser económicamente rentables. Muchos de ellos por falta de relevo o seguimiento, con una notable incidencia en los núcleos urbanos de la comarca, tanto en el empleo como en tejido económico.\nEl objetivo de esta iniciativa es identificar los negocios (comercios, empresas, gremios...) que pueden estar interesados en buscar dicho relevo, tanto a corto como a medio plazo y acompañarlos a lo largo de todo el proceso.\nEntre otros, además de ofrecer asesoramiento básico, ofrecerá intermediación con agentes expertos.\nLa iniciativa denominada GipuzLan-Eskualdatzea, subvencionada por la Diputación Foral de Gipuzkoa, se centrará en tres tipologías de negocio: comercio, empresa y gremios.\nLas primeras líneas de trabajo se han dirigido hacia el sector de comercios, con el ciclo de jornadas organizadas sobre la jubilación de autónomos, la valoración y traspaso de negocios o el diagnóstico de innovación comercial en colaboración con las asociaciones comerciales de Azkoitia, Azpeitia y Zestoa (Herrixen, Bertan y Zestoan), en los que se detectó la necesidad de crear un grupo de trabajo específico para tratar el tema del traspaso en el ámbito comercial.\nEn los próximos meses se prevé que las acciones ligadas a esta iniciativa de GipuzLan-Eskualdatzea, se extiendan tanto a empresas industriales como a los gremios de la construcción.\nDesde Iraurgi Berritzen animan a todos aquellos establecimientos que puedan estar interesados en el traspaso a acudir a la Agencia de Desarrollo e Innovación para recibir asesoramiento.


¿HASTA QUE PUNTO CONVIENE COMPRAR UN “VIEJO”? – CertifyCar\n> Automotriz > ¿HASTA QUE PUNTO CONVIENE COMPRAR UN “VIEJO”?\nabril 29, 2022 mayo 13, 2022 Automotriz\t0\t23 admin\nAl comprar un auto nuevo en lugar de un usado, posees una tranquilidad de saber que eres la única persona que ha sido propietario, mientras que un usado puede ser más fácil para tu billetera.\nLo cierto es que, un auto usado muchas veces puede estar en perfectas condiciones, sea del año que sea y de la marca que sea. Esto, estará directamente relacionado con el trato, cuidado y mantenciones que haya tenido a lo largo de su vida y en sus debidos kilometrajes.\nA continuación, analizaremos los pros y contras que tienen los autos nuevos y usados.\nAdemás de ahorrar en costos financieros al permitir que otra persona tome el impacto de la depreciación del auto, hay otras ventajas de comprar un usado.\nSegún nuestro estudio, hay diversas ventajas que trae el comprar un auto usado.\nEl mejor auto por tu dinero: Muchas veces puedes encontrar un auto usado de último modelo con un precio a la mitad del costo de uno nuevo.\nValor de reventa: Es posible que puedas vender el auto por casi la misma cantidad que pagaste en unos pocos años. También puedes beneficiarte de la obtención de opciones de financiamiento.\nPor otro lado, hay desventajas naturales al comprar un auto usado y algunas de las razones que se consideran, son las siguientes.\nFiabilidad: La mayor desventaja de comprar un auto usado es que puede no ser tan confiable o que necesite reparaciones. No sabes como el dueño anterior trató al auto y por qué lo cambió. Siempre recomendamos hacer una inspección mecánica previa en CERTIFYCAR, para que no pongas en riesgo tu inversión.\nComprometedor: También es posible que tenga que comprometer el color, las características y las opciones del auto para comprar uno con un mejor historial, kilometraje o estado.\nTambién puedes optar por comprar un auto nuevo, que viene con sus propias y naturales ventajas.\nComprar es más fácil: Todos los autos nuevos se consideran perfectos, por lo que, no es necesario evaluar su condición. También, es más fácil evaluar cuánto cuesta este, incluso si aún necesitas negociar.\nMás opciones de financiamiento: Los fabricantes de autos tienes numerosos incentivos para atraer a los compradores. Los prestamos para autos nuevos a menudo tienen mejores tasas de interés, por lo que, puedes pagar varios cientos de miles menos que el precio de la venta original, tras negociar y aplicar algún incentivo.\nTecnología avanzada: El nuevo auto podría lograr un mejor rendimiento de combustible y tener menores emisiones. También es posible que puedas conectar diversas tecnologías a este.\nAunque la mayor desventaja de comprar un auto nuevo es que pierdes el dinero en el momento en que sale del concesionario, hay otras razones para tener en consideración.\nDepreciación: La mayor depreciación se produce en los primeros dos o tres años.\nMayor deuda: Los autos más nuevos vienen con costos de seguro más altos, ya que, los valores de repuestos y mantenciones son más altos.\nAutos usados con informe CERTIFYCAR:\nCon cualquier auto usado, a menos que le compres a un conocido o familiar, muchas veces no sabrás nada sobre el mantenimiento, historial y estado real del auto.\nHacer una inspección mecánica previa para que revisen el auto, minimiza todo tipo de riesgo en un futuro.\nNo sólo tendrás la tranquilidad de tener un auto que fue revisado mecánicamente por un profesional, si no que, sabrás si fue siniestrado y maquillado previamente, con una buena o mala reparación. Sin mencionar que, si te encuentras en otra región de la que se ubica el auto, podrás saber el estado real en el que se encuentra el auto, saber si valdrá la pena viajar, si debes negociar y hacer la compra o quizás, desistir de este y buscar uno de tu gusto.


Nochebuena sin toque de queda en Francia y cenas de 10 personas en Alemania: las restricciones de Europa en Navidad - NIUS\nCarles García BaenaMadrid 26/11/202005:30h.\nEncendido de luces de Navidad de los Campos Elíseos el pasado 24 de noviembre.REUTERS\nReino Unido propone grupos burbuja de un máximo de tres hogares diferentes\n“Debemos aprender del verano y no repetir los mismos errores", ha advertido la presidenta de la Comisión Europea para que los países no relajen demasiado las restricciones\nEspaña va camino de convertirse en uno de los países europeos con restricciones más severas durante la Navidad. El Gobierno de Pedro Sánchez propone que el toque de queda el 24 y el 31 se alargue hasta la 1 de la madrugada, mientras que Francia ha eliminado esa restricción tanto en Nochebuena como en Nochevieja.\nEl Gobierno también sugiere que las reuniones familiares se reduzcan a seis personas durante las fiestas en nuestro país, aunque cada comunidad autónoma decidirá sus propias limitaciones. Sin embargo en Alemania, las cenas y comidas navideñas podrán reunir a 10 personas, los menores de 14 años no entran en ese cálculo.\n“Debemos aprender del verano y no repetir los mismos errores", ha advertido Ursula von der Leyen este miércoles. La presidenta de la Comisión Europea avisa de una nueva ola si se relajan las medidas “demasiado rápido” y teme a una "tercera ola" tras las Navidades. Una advertencia justo cuando la mayoría de gobiernos están ultimando sus propios planes para esas fechas.\nFrancia: sin toque de queda el 24 y el 31 de diciembre\nFrancia prevé levantar el confinamiento domiciliario a partir del próximo 15 de diciembre, después de mes y medio si se logran los "objetivos sanitarios" de mantener por debajo de los 5.000 los casos diarios registrados en el país.\nA partir del 15 diciembre, los franceses podrán moverse libremente entre regiones para pasar la Navidad en familia.\nHabrá toque de queda de 21 horas a 7 de la mañana. Excepto los días 24 y 31 de diciembre, que no habrá restricciones.\nLas comidas o cenas no se podrán celebrar en bares o restaurantes porque estarán cerrados hasta el próximo 2 de enero.\nEl Gobierno insta a los ciudadanos a mantener la distancia social en las reuniones y a evitar encuentros con mucha gente.\nJusto antes de la Navidad podrán reabrir cines, teatros y museos.\nReino Unido: grupos burbuja de hasta tres hogares diferentes\n"La Navidad no puede ser normal", ha avisado Boris Johnson. El primer ministro acaba de anunciar el fin del confinamiento a partir del próximo 2 de diciembre tras casi un mes. A partir de ese día los británicos seguirán con importantes medidas restrictivas.\nEntre el 23 y el 27 de diciembre los ciudadanos tendrá libertad para reunirse con otras personas.\nJohnson ha propuesto grupos burbuja de un máximo de tres hogares diferentes para juntarse durante las Navidades. También al aire libre o en lugares de culto.\nLas personas mayores de 65 años no podrán abandonar las residencias para reunirse con los familiares.\nEl Gobierno recomienda reducir hacer una cuarentena voluntaria antes y después de las Navidades para evitar riesgo de contagios.\nAlemania: reuniones de hasta 10 personas\nLa canciller alemana, Angela Merkel, podría anunciar en las próximas horas más medidas para contener la segunda ola porque con las actuales no se ha logrado contener los contagios. En todo caso, está previsto relajar las restricciones entre el 23 de diciembre y el 1 de enero.\nSe permitirán reuniones de hasta 10 personas. Los menores de 14 años quedan excluidos se ese cálculo.\nLas autoridades recomiendan guardar una cuarentena voluntaria durante varios días antes de las Navidades.\nSe pide a las empresas que cierren entre el 21 de diciembre y el 3 de enero ya sea dando vacaciones a los trabajadores o fomentando el teletrabajo.\nItalia: coordinar las estaciones de esquí\nItalia está trabajando todavía en las medidas “apropiadas” que implantará de cara a Navidad, según ha asegurado este miércoles el primer ministro, Giuseppe Conte.\nEn todo caso el ministro de Sanidad recordó este lunes que solo se permitirá viajar por el país cuando la incidencia baje notablemente en todas las regiones, algo que no sucede actualmente.\nHasta el próximo 4 de diciembre, en Italia hay toque de queda a partir de las 22 horas y bares y restaurantes cierran a las 18 horas.\nEl Gobierno italiano ha puesto en su punto de mira las estaciones de esquí, tan importantes en aquel país.\n“No podemos pensar vivir vacaciones con normalidad en estaciones de esquí”, ha asegurado Conte que busca una respuesta coordinada de Europa para evitar importantes desplazamientos de gente de “forma descoordinada”.\nBélgica: grupos burbuja\n"A mí también me encanta la Navidad y desearía poder estar con más gente. Pero, por mi parte, lo haré con las personas que viven bajo nuestro techo: mi esposa y mis dos hijos. No es necesario ser virólogo para saber que esta es probablemente la forma de hacerlo", ha asegurado el primer ministro belga, Alexander de Croo. Con esas palabras Croo ha dado pistas de por dónde irán las restricciones en el país y parece inclinarse por crear "grupos burbujas" para las fiestas.\nA punto de cumplirse un mes desde que cerraron los comercios no esenciales o entró en vigor el toque de queda en Bélgica, el Gobierno ha dejado claro que en Navidades continuarán las restricciones. "La policía hará cumplir las medidas", ha asegurado la ministra del Interior, Annelies Verlinden.


Ibex Insider: Un café con Alberto Torrado, el mexicano que viene a comerse España (y Europa)\nUn café con Alberto Torrado, el mexicano que viene a comerse España (y Europa)\n21/01/2019 - 05:02 Actualizado: 03/03/2019 - 21:54\nLlega puntual a la cita (18:30), aunque lo tenía fácil. Debajo de las oficinas del Grupo VIPS en el paseo de la Castellana hay un local Starbucks de su propiedad. Quedamos con Alberto Torrado, el presidente y fundador del grupo mexicano de restauración Alsea, un gigante que gestiona más de 4.000 puntos de comida en todo el mundo y que hace solo un mes acaba de doblar su apuesta por España, tras adquirir por 500 millones de euros el negocio fundado por la familia de Plácido Arango hace 50 años.\nParece un ejecutivo más de los que trabajan en las Cuatro Torres. Torrado no lleva traje, pero gasta un perfecto 'look casual', alejado de cualquier detalle que le descubra como una de las grandes fortunas de nueva generación en México. Tampoco aparenta ser el restaurador más relevante de la Península, con un negocio de 1.000 millones de euros gracias a enseñas como VIPS o Starbucks, además de Ginos, Fridays, Wagamama, Burger King, Domino’s Pizza, Cañas y Tapas, Lavaca o Foster’s Hollywood.\nHa estado cinco días en Madrid acompañado por su mujer. Una visita relámpago para presentarse ante la nueva compañía y transmitir al cuerpo directivo cuáles son los planes de Alsea para todas sus marcas de restauración. Su apretada agenda convirtió el domingo de paseo familiar en una ronda por diferentes locales y centros comerciales de la capital, fascinado por descubrir a pie de calle cómo interactúan los consumidores. “No imaginas lo fácil, lo rentable y lo estable que resulta hacer negocios aquí”.\nDinero, poder y prestigio: claves para entender a FG\nA sus 55 años, hace tiempo que su país natal se le quedó pequeño. Tras coronarse en México como el rey de las franquicias de restauración, su expansión por Latinoamérica fue el siguiente paso (Argentina, Colombia, Perú, Chile, Brasil…) antes de probar suerte en Europa. Lo hizo en 2014, de la mano de un socio español (Alia Capital), para comprar el Grupo Zena, al que en solo cuatro años consiguió doblar el margen de la cuenta de resultados. Visto el rendimiento, el cuerpo le pedía más.\nHaciendo memoria, este emprendedor mexicano reconoce que sus pasos iban encaminados al mundo de la arquitectura, su verdadera pasión. Sin embargo, una estancia académica en Estados Unidos con su hermano Cosme le descubrió el horizonte de posibilidades que las pujantes marcas de comida rápida ofrecían en el país vecino. A la vuelta a México DF, probaron suerte con un pequeño local de la marca Domino’s Pizza (hacerlo con McDonald’s era más caro), donde ellos mismos hacían las entregas.\nTorrado quiere conquistar Europa con Starbucks como punta de lanza, tras convertirse en su franquiciado para Francia, Luxemburgo, Bélgica y Holanda, además de España y Portugal. Este órdago eleva en realidad a 700 millones de euros la inversión de finales de 2018, su apuesta más importante en casi 30 años de historia de la compañía. Y lo dice consciente de que aun siendo una empresa cotizada, “aún tenemos una base cultural muy familiar, lo que nos permite afrontar este reto, por lo menos, a 10 años vista”.\nHabla con naturalidad de abrir 200 restaurantes al año y crecer a tasas del 15% anual, como si ocurriera por inercia\nHabla con naturalidad de abrir 200 restaurantes al año y crecer a tasas del 15% anual, como si ocurriera por inercia. “Es lo que se espera de nosotros”. Su habilidad está en identificar marcas relevantes para los consumidores (locales e internacionales) y hacerlas crecer en diferentes geografías. “No hay muchos secretos, créeme. Diría que elegimos bien las marcas, desarrollamos talento como operadores, conseguimos sinergias, construimos cultura corporativa y apostamos por la tecnología”.\nY así, año a año, sin hacer muchos castillos en el aire, Torrado se ha plantado como uno de los mayores pizzeros del mundo. “Hace 28 años, lo único que soñábamos era tener muchas tiendas de Domino’s en México, tantas como tuviéramos dinero para construir”. Y vaya si lo hicieron. Comprobó que la fórmula del negocio era insuperable: un local de 120 metros, un ciclo de negocio cada 30 minutos, dos modelos de pizza, Coca-Cola y todo en efectivo. Parecía claro que compensaba cambiar los planos por los números.\nA partir de ese momento, Torrado cumplió el patrón de otros muchos empresarios de su país. “El mexicano siempre tenía puestos los ojos hacia abajo, porque pensamos que era más fácil. Luego hacia arriba, porque estaba más cerca y veíamos a EEUU como la referencia”. Hasta hace unos años, el salto a España no era lo natural pese al pasado en común. “Mi abuelo era español y yo soy español”, afirma orgulloso mientras recuerda el epicentro de sus raíces familiares por alguna remota aldea entre León y Galicia.\nAunque ha tardado en dar el salto, su apuesta por España y Europa no le hará seguir los pasos de otros compatriotas, que han convertido el barrio de Salamanca, La Moraleja o La Finca en sus nuevos hogares. Seguirá viviendo en México, pero tendrá razones de peso para venir a Madrid con más frecuencia. Al final, buena parte de los cafés y hamburguesas que se sirvan en nuestro país a partir de ahora tendrán sabor mexicano, y eso para alguien con antepasados de Oville es una hazaña en toda regla.\nMessi busca hoteles con sol\nAunque su rivalidad en el campo ha quedado para la hemeroteca, el astro argentino del FC Barcelona ha puesto la mirilla para hacer negocios en el mismo segmento que Cristiano Ronaldo: hoteles y restaurantes. Su primer activo fue un cuatro estrellas en Sitges, al que luego sumó otro en Ibiza, dos mecas para el turismo internacional que nos visita y a las que ahora pretende incorporar otro establecimiento en la Costa del Sol. Mientras los goles siguen ocupando a Lionel Messi, el encargado de invertir su fortuna es el financiero Miguel Nebot, uno de los dos administradores de confianza del jugador de Rosario, salpicado por los líos judiciales que ha tenido con la Agencia Tributaria.\nExministro de capital riesgo\nFue ministro socialista con menos de 40 años. Más tarde, llegó a presidir la pública Red Eléctrica. A partir de entonces (2012), Luis Atienza inició su etapa como inversor en energías renovables a través de la firma Argo Capital Partners. Nada menos que desde Chile, para invertir en proyectos (como mini centrales hidráulicas) a lo largo de distintos países de Latinoamérica. Ahora, este ingeniero burgalés (junto a sus tres socios) ha decidido probar suerte y levantar un fondo de capital riesgo para desarrollar su propuesta en España y Portugal, apostando por compañías pequeñas y medianas cuyo foco esté relacionado con la transición energética y la reducción de emisiones de CO2.\nLa receta ‘value’ de Alsedo\nSin hacer mucho ruido, la oficina familiar del clan Ybarra-Careaga se ha destapado como uno de los mejores inversores del parqué nacional en los últimos años. Igual que otros gestores con estrella, el tino de Onchena descansa en apuestas a largo plazo y el buen hacer de pequeñas y medianas cotizadas, algunas de componente familiar, como Europac, Iberpapel o MásMóvil. Esa ha sido la línea de actuación de José Manuel Alsedo durante años, testigo que a partir del verano tomó Rafael Canales como nuevo consejero delegado. Su última gran apuesta ha sido la renovable vasca Solarpark. Si no fuera por la herencia familiar de Vocento, casi todo serían aciertos millonarios.\nDirecto | Tratan de canalizar la lava para salvar viviendas: "Por intentarlo, que no sea"


Actualidad Ambiente Covid-19 Gestión Gobierno\nmarzo 19, 2021 marzo 19, 2021 Redacción DigitalComentarios desactivados en Gobierno Nacional anuncia parque con 60 mil árboles en homenaje a las víctimas de covid-19\nEl Ministerio de Ambiente, la Cámara de Comercio de Bogotá (CCB) y la Empresa de Acueducto y Alcantarillado de Bogotá (EAAB) erigirán un parque, en terrenos del embalse de Tominé (Cundinamarca), en memoria de las víctimas del covid-19.\nDe otro lado, el funcionario confirmó que antes de Semana Santa se reabrirán cuatro parques nacionales naturales en Norte de Santander, La Guajira, Huila y Chocó con todos los protocolos de seguridad.\nLos parques donde se permitirá el acceso a visitantes, indicó el Ministro de Ambiente, son: “Los Estoraques (Norte de Santander), que hace 10 años estaba cerrado”.\nTambién “se reabre, nuevamente, el Parque Nacional Los Flamencos, en La Guajira, que también se abrirá antes de la Semana Santa, la próxima semana, la Ensenada de Utria (Chocó), que ya está abierto al cien por ciento al público y la Cueva de Los Guacharos (Huila)”.\nTagged Árboles, Minambiente, presidencia


Jun Suzuki | Wiki Ajin | Fandom\nen: Personajes, Femenino, Ajin\nLa últimas 40 páginas, ¡Fueron demasiado increíbles!\n—Jun a Ogura\nCapítulo 46 (Manga)\nJun Suzuki (スズキジュン) es un personaje secundario-principal de la serie. Es el primer Ajin descubierto en Japón y actualmente el primer espécimen femenino en una instalación americana.\nSu primera aparición fue en el Capítulo 24 del manga, titulado 'Buenos días, nos vemos mañana.'\n3.1 Ikuya Ogura\n4 Habilidades y poderes.\nJun demuestra ser una mujer extrovertida y de apasionante carácter. Tiene una actitud calmada y serena, pareciera adaptarse al entrono que le rodea y familiarizarse con más comodidad con los de su propia raza.\nDisfruta de leer libros y se le ve relativamente apasionada con realizar su trabajo en la división americana.\nSiendo el primer Ajin femenino descubierto en Japón, Jun cuenta que en sus días de juventud plena ( ?? años ) murió en una pelea callejera, en dónde otras dos personas más murieron junto con ella, mientras que los acompañantes que quedaron con vida alertaron a las autoridades y la reportaron, tomándola en custodia.\nFue sometida a varias pruebas, tal y como pasó con Tanaka, el segundo Ajin descubierto. Menciona haber estado bastante molesta con respecto a eso y que probablemente esté agradecida de los buenos tratos que tiene en las divisiones americanas.\nLuego de un tiempo, las divisiones pidieron su custodia, objetando que; No tenían un espécimen femenino asiático en las divisiones de investigación americanas y que, por lo cual, se les haría el trabajo más ameno si tenían ayuda de un Ajin femenino.\nAntes de eso, ella menciona haber estado leyendo un libro y que era tanta la emoción, que dejó las últimas 40 páginas para después. Pero luego del fatídico día de la pelea y su custodia, ella se refiere que fueron "Las 40 páginas más emocionantes que había leído"\nSuzuki demuestra conocer al Doctor Ogura hace poco pero eso no le hace reacia al tipo de personalidad que posee Ogura. La primera interacción entre ellos dos posee términos sobre la naturaleza de los Ajin y los presupuestos de mantenerlos tanto como la investigación sobre ellos.\nSin embargo, ella piensa que es "Genial", alegando que los demás de ellos no parecieran ser muy receptivos a sus opiniones.\nAmbas actitudes dan a pensar que son amigos desde hace bastantes años. Sus personalidades, a pesar de ser extremadamente opuestas, logran encajar bastaste bien; Ambos logran relacionarse bien entre sí.\nJun pareciera ayudar a Jim, el cual es una persona introvertida y bastante agresiva, en distintos ámbitos. Ella alega en ayudarlo a buscar cigarrillos de su gusto para que él esté más conforme con sus gustos y caprichos. Mientras que, después de mantener una conversación emocionante sobre cigarros entre Jim y Ogura, ella comenta y le invita a ver una película de Michael Bay en el salón de lectura.\nJun, hasta lo que se sabe, debe tener las mismas capacidades habituales que cualquier Ajin tiene.\nLa inmortalidad - Como todos los Ajin. Jun es completamente inmortal.\nFantasma Negro (IBM) - Como todos los Ajin, Jun puede liberar un "Fantasma negro" que no requiere su cuerpo físico para moverse.


“Cuentos Cigotos” y “Principios Capitales” por Cornelio Ciprián Ogando » SeryHumano.com\n“Cuentos Cigotos” y “Principios Capitales” por Cornelio Ciprián Ogando\nEl escritor Cornelio Ciprián Ogando y la editora de la revista www.seryhumano.com Yosmar Herrera, posando con las protagonistas de la noche, las dos obras literarias.\nCon una masiva presencia de un selecto público, el escritor Cornelio Ciprián Ogando, este martes 11 de Julio del presente año, a las 6:30 de la noche se le dio inicio a la puesta en circulación de dos importantes Obras Literarias: Cuentos Cigotos y Principios Capitales.\nLa presentación se realizó en el fórum Pedro Mir, de Cuesta, Centro del Libro. La primera Obra, Cuentos Cigotos, fue presentada por la laureada escritora Fania Herrera y el segundo, Principios Capitales, por el también escritor y periodista, Leo Oviedo.\nAllí se puso de relieve el alto quilate de estas Obras Literarias, las cuales tuvieron buenas acogidas entre los asistentes, quienes se desbordaron adquiriendo dichas obras.\nComo maestros de ceremonia en esta importante actividad cultural, estuvo a cargo del Lic. José A. Báez Rodríguez y la Licda. Yeniséi Nicol Rosario, mientras que Xiomara Domínguez nos deleitó con dos hermosas canciones.\nEl autor de estas obras, haciendo uso de la palabra, alentó al pueblo dominicano a que se acerquen a estas obras, por considerarlas de gran importancia en el quehacer literario de la nación.\nAl finalizar la actividad los asistentes degustaron de un suculento brindis y no perdieron la oportunidad de tomarse una fotografía y el autógrafo del autor.\nCategoría: Un Instante con las LetrasPor @herrera_yosmar 25 julio, 2017\nEtiquetas: CigotosCiprián OgandoConcepto del ProyectoCornelioCuentosCuestaEditoraHerreraLibreríalibrosLiterariaObrasPrincipios Capitalesseryhumano.comUn Instante con la LetrasYosmar\nAnteriorPublicación anterior:Sentirse vacío: Un síntoma de algo másSiguientePublicación siguiente:¿Cuál es tu hoja de ruta para el éxito?


Portada > Salud & Ejercicio > Aeróbic > 5 Ventajas De Entrenar En Una Eliptica 5 Ventajas De Entrenar En Una Eliptica\nPosteado: 09/12/2010 |Comentarios: 0\n| Vistas: 5,044 |\nUna vez que leas sobre estas cinco ventajas importantes por las que deberías entrenarte en una máquina elíptica, lo primero que querrás hacer es salir corriendo a comprarte una y subirte cuanto antes...Uno. La percepción del ejercicio.Cuando te cansas dejas de ejercitarte y salen una lista larga de excusas, esto es lo que usualmente pasas. Pero con el entrenamiento elíptico esto es muy diferente. La percepción del ejercicio es muy distinta al de otros equipamientos. Con una elíptica siempre puedes realizar algún tipo de actividad liviana y nunca cansarte. El movimiento para que se hace casi sin esfuerzo por lo que ejercitarse sobre estas máquinas te darán la sensación de que es muy sencillo. Claro que puedes darle toda la intensidad que desees pero la percepción que se tiene del mismo es muy diferente.Dos. La posturaLos músculos encargados de tu postura, los de la espalda y el núcleo, se ejercitarán durante toda la sesión, y al estar en tensión constante, esto mejorará tu postura al fortalecer esos músculos. Y esto a su vez tonificará esos músculos. Lo único que tienes que cuidar para hacerlo es no inclinarte hacia adelante ni tampoco hacia atrás, simplemente tienes que ejercitarte prestando atención a tu centro, que usualmente en buenos aparatos elípticos esto se logra sin esfuerzo.Tres. Vitalidad.El entrenamiento en la máquina elíptica es el tipo de ejercicio que mejora tu vitalidad. Ajusta la intensidad de tu aparato de manera tal que sientas la contracción y el trabajo de tus músculos. Si lo haces, y si cada vez intentas aumentar la duración de tu entrenamiento, como así también la intensidad, te garantizo que al bajar de la máquina te sentirás mucho mejor. Simplemente no llegues hasta el punto en que el ejercicio se vuelva algo muy exigente ni extenuante.Cuatro. Fuerza de piernas.Si bien estamos en presencia de un aparato de fitness, más bien uno de los pocos aparatos de fitness que ejercitan todo el cuerpo en una sola sesión, se trata de una máquina que te dará una gran fuerza de piernas. Mientras más ajustes la resistencia o mientras más rápido o más intenso te ejercites tus piernas, que son el motor principal de este ejercicio saldrán fortalecidas. Cinco. Un cuerpo tonificado.El entrenamiento fluido, variado y rítmico de los caminadores elípticos te permitirá quemar más calorías de las que sientes que quemas, como mencionamos en el primer punto sobre la percepción del ejercicio. Pero esto es genial para tonificar ya que ni siquiera notarás que estás quemando un número masivo de calorías durante una hora de ejercicio. Y como no sólo estarás haciendo fuerza con tus piernas, sino que también estarás ejercitándote con los brazos y en general con todo tu tren superior y con todo tu cuerpo, las posibilidades de conseguir un buen tono muscular aumentan notablemente.Ejercitar todo tu cuerpo, tonificar, no sentir la dureza del ejercicio, ganar vitalidad y energía. ¿Cuántas máquinas de fitness pueden decir lo mismo? Yo diría que muy pocas. Es por eso que es mi máquina favorita, es por eso que tengo una en casa y es por eso que te recomiendo que tu también la tengas.Fitness Store | Caminadores Elípticos Retrieved from "/aerobic-articulos/5-ventajas-de-entrenar-en-una-eliptica-3818203.html"\nFuente del Artículo: http://www.articuloz.com/aerobic-articulos/5-ventajas-de-entrenar-en-una-eliptica-3818203.html\nInformación importante para comparar ambos equipos antes de comprarte uno\nLas Máquinas Elípticas Son Para Todos\nTodas las razones por las que deberías utilizar una máquina elíptica para hacer ejercicio


Tecamachalco: ministeriales asesinados nunca dispararon, dice fiscal de Puebla – El Financiero\nTecamachalco: ministeriales asesinados nunca dispararon, dice fiscal de Puebla\nLos tres agentes fallecieron por disparos en la cabeza, indica Gilberto Higuera.\nPolicías estatales prestan guardia durante un homenaje de cuerpo presente. (EFE)\nnoviembre 22, 2021 | 16:59 pm hrs\nAutoridades investigan el asesinato de tres agentes ministeriales de la Fiscalía General de Puebla que fueron presuntamente asesinados por policías en el municipio de Tecamachalco.\nEn rueda de prensa, el fiscal estatal, Gilberto Higuera, aseguró que no puede brindar detalles de la investigación para no entorpecer los procesos, sin embargo explicó que los agentes ministeriales estaban haciendo su trabajo cuando fueron asesinados.\n“Lo único que tengo que decir es que personal de la Fiscalía Especializada en Investigación de Delitos de Alta Incidencia (FEIDAI) estaban realizando una investigación, un trabajo de atención de un hecho delictuoso y elementos de la policía municipal de Tecamachalco acudieron a ese evento y les dispararon a nuestro personal”, relató.\nEnfrentamiento entre presuntos delincuentes y policías deja 4 muertos en Guanajuato\nDijo que tres agentes fallecieron por disparos en la cabeza y expresó que es “evidente que hubo posición de tiro específico para dispararle a nuestro personal”.\nEn rueda de prensa, el gobernador Luis Miguel Barbosa explicó que la investigación está sujeta a procesos legales, por tanto de manera oficial será la Fiscalía General del Estado la que dé a conocer los pormenores de los hechos.


Los 10 Mejores Climatizador Evaporativo Haverland Es800 2021\nclimatizador evaporativo haverland\nOpiniones de los 10 mejores Climatizador Evaporativo Haverland Es800\nOpiniones de los 10 mejores Climatizador Evaporativo Haverland Es800.\nClimatizador evaporativo haverland es800: Todo lo que necesitas conocer para hacer tu compra más segura\nCompleta comparación de climatizador evaporativo haverland es800. Nuestros expertos examinan las 10 principales unidades de las mejores marcas 💖 y encuentran las mejores ofertas para ti. No te arriesgues a la hora de conseguir en línea climatizador evaporativo haverland ventilador evaporativo, con nuestra selección te ahorrarás horas de buscar y indagación, estás en el sitio adecuado para dirimir todas tus dudas y comprar online al mejor precio.\n1. Comparativa de los mejores 10 climatizador evaporativo haverland es800\n1. 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Incluye 2 Packs de Hielo\nComparativa de los mejores 10 climatizador evaporativo haverland es800\nNo tienes energía de escaparte a la avenida, enciendes el ordenador para comprar online desde tu cama, haces tu propia búsqueda y ¡Bingo! , un mundo de opciones esperándote. Realizar la adquisición inmejorable para climatizador evaporativo haverland es800, es cada vez más difícil con la cantidad de productos que están a tu alcance en los e-commerce.\n82.55€ EN AMAZON\nOpinión de un comprador: Your browser does not support HTML5 video. Este maravilloso artefacto 3 en 1 posee la capacidad de refrescar el aire, ventilarlo y además de esto humificarlo.\n✔Es un aparato robusto y duro para habitaciones grandes o incluso para mi sala como he conseguida yo.\n✔La potencia que desgasta ésta electrónico es agradablemente comparable con aparatos mucho más costosos. Tiene 3 velocidades que realizarán que consigas adaptar necesidad en cada momento. Si lo estás poniendo al límite puede llegar a ser muy escandaloso pero a velocidad 1 y 2 va genial y no produce mucho decibelios.\n✔La oscilación del máquina puede llegar a buenos ángulos y pode repartir todo el frío. Aunque la apertura de las rejillas es guía, pienso que así es para lograr guardarlo más práctico.\n✔Tiene 2 placas para lograr poner en el congelador que luego cuando estén bien frías y congeladas las insertas en el aparato en el compartimento trasero que hará que el aire resulte más fresco y poder usarlo como aire acondicionado.\n✔ Los filtros que posee el aparato hace que humifique el aire y pueda lavar el aire para asmáticos y alérgicos y enriquecer la calidad del aire que inspirar.\n✔El depósito de agua de hatsa 5 litros lo puedes rellenar de agua fría también para obtener una mayor resistencia en el tiempo del aire fresca que produzca el aparato hasta unos 7 u horas posiblemente.\n✔ Tiene un mando a distancia con la cual usar todas las funciones incluso la de condescendiente de hasta 7 horas y el modo anochecer para descansar con capacidad de hasta 5 metros.\n✔ Incorpora ruedas para lograr mover el aparato con facilidad y sin precisar arañar el suelo.\nLo aconsejo es un aparato que posee la mayor parte de funciones precisas para una casa y sin resultar bastante costoso.\n¿Donde comprar climatizador evaporativo haverland es800?\nDetrás de rastrear en varias páginas web nuestro consejo es adquirir sin complicaciones dentro del sitio de Amazon, los motivos son claros. 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Y si lo que prefieres es visitar un establecimiento físico, tan solo con indagar en Google cualquier localidad de España, vas a observar lo fácil que es encontrar tiendas en Sevilla, Barcelona, Madrid, Málaga, etc, para adquirir climatizador evaporativo haverland es800.\n¿Cuales son las mejores marcas de climatizador evaporativo haverland es800?\nEn la anterior review hemos observado que las mejores marcas de climatizador evaporativo haverland es800 son Newteck, Orbegozo y Cecotec.\nPara defender esto habremos investigado los 10 productos más promocionados, hemos analisado casi todos sus comentarios y hemos añadido confianza a las marcas con buenas valoraciones (tales como Newteck ,Orbegozo ,Cecotec ,Aigostar ,Avant ,Bold uniq ,Klarstein ,Taurus) y quitando confianza a las marcas con malas reseñas. Tras este minucioso análisis, las marcas Newteck,Orbegozo y Cecotec son las que contienen mejor valuación de los clientes, teniendo una nota media de 8.9.\n¿Cuál es el precio de climatizador evaporativo haverland es800?\nLos precios para climatizador evaporativo haverland es800 suelen oscilar entre los 139.99 € hasta los 59.9 €. Siendo el precio medio en el mercado de 81.3 €.


turismo archivos - zapatillasporelmundo\nMar 30 2016 10 marzo, 2019\nESPAÑA, MADRID / Por Ana\nFue nuestra primer FITUR para zapatillasporelmundo, pero tengo que deciros, que será el primero de mucho si la agenda lo permite. Además en esta ocasión, todo encajó de manera tan exacta que nos salió el viaje redondo. Primero, porque Turismo de Asturias, nos invitó a viajar en su charter hacia Madrid, así que subimos y …\nFITUR Leer más »\nAgo 6 2015 10 marzo, 2019\nZapatillasporelmundo: La Fiesta de la Sardina\nHoy en Zapatillasporelmundo, nos vamos al Festival de la Sardina: Con motivo de las Fiestas de San Félix que se celebran en mi pueblo (Candás, Asturias), el prao de San Antonio alberga una de las mejores fiestas, declara de interés turístico regional. Y por supuesto nosotros no podíamos faltar… primero porque nos pilla cerca …\nZapatillasporelmundo: La Fiesta de la Sardina Leer más »\nAgo 26 2014 2 abril, 2017\nEn ruta para Galicia… un fin de semana intenso nos esperaba. Las mejores decisiones, los mejores viajes, los mejores proyectos, salen de aquellos planes espontáneos, sin planificación previa, donde la cero programación es vital para el éxito.Pues esas fueron las premisas de mi fin de semana. Sentada en el sofá, viendo ante mi tres días …\nZapatillasporelmundo: Visita fugaz por Galicia Leer más »


¿Cuánto cuesta renovar el carnet de conducir? - Autofácil\nCarnet por Puntos El precio depende de las tasas de la DGT y el examen psicotécnico\nEl precio de la renovación del permiso de conducir suele oscilar entre 40 y 100 euros. Cada Permiso de Conducción tiene un período de vigencia transcurrido el cual hay que proceder a su renovación. Por ejemplo, el permiso de clase B (para automóviles) tiene un período de vigencia de 10 años hasta los 65 años, después hay que renovarlo cada cinco años.\nEl precio de la renovación del carné viene dado por dos variables. En primer lugar, la DGT impone unas tasas para toda España. En 2016, esta tasa de la DGT está en torno a los 24 euros. A esto hay que sumar el precio del examen psicotécnico que es lo realmente importante, pues sin la aprobación de un médico, no habrá carné de conducir. El precio de estos test puede variar según los centros médicos y va desde los 20 euros hasta los 60-80.\nEn el proceso de renovación y como ya hemos comentado, lo más importante es superar el examen psicotécnico. Además, con la última ley de tráfico que entró en vigor hace unos años, la renovación de nuestro permiso de conductir puede realizarse en el mismo centro médico donde se realice el test psicofísico.


CACHETES DE RAPE CON GUARNICION DE CEREALES AL CURRY – FOODIE & MADURITO\nNormalmente esta parte tan apreciada del ya apreciado rape no suele ser protagonista del plato, se suele añadir como complemento en algunos arroces o guisos marineros, aunque ocasionalmente las he visto cocinadas al ajillo o con salsa verde en algunos recetarios del norte de España. Del cabezón del rape son las carrilleras que dependiendo del tamaño del bicho pueden tener gran tamaño y son todo chicha, magros mofletes que bien limpios de sus telillas dan gran sabor a cualquier guiso y con una textura muy agradable, ya que es un carne tersa que solo necesita algo más de cocción que un bocado normal de cualquier otro pescado.\nHoy os dejaré una receta marinera con el rape y patatas y acompañado de una guarnición de cereales y guisantes con algo de curry, lo cual aporta un contraste muy bueno y texturas muy variada y que maridan estupendamente, y si lo tomais con un vino blanco del mediterráneo, será perfecto. Recomiendo alguno de Alicante, algún Blanco de Bodegas Bocopa por ejemplo.\nLa entrada de hoy es sana, con pescado y un buen sofrito, con algo de picante y acompañado de unas patatas cocidas y la guarnición también muy sana de cereales y guisantes, en este caso utilizo trigo y vulgar, ambos con diferentes tiempo de cocción pero que combinan perfectamente y si le añadimos algo de curry en polvo rehogándolos el resultado es magnifico.\nCachetes de rape y su guarnición de cereales al curry\nCachetes de rape, entorno al kilo, merman bastante, pero dejas su veneno en el caldo.\nCebolla, ajo, laurel y tomates para triturar.\n100gr de Bulgur.\n100gr de trigo.\nUn chorrillo de leche de coco o de almendras.\nCositas muy normales\nEl asunto es sencillo, tenemos que preparar un sofrito, y mientras estaremos cociendo las patatas peladas y cortadas para incorporarlas al guiso cuando estén medio cocidas y acabarlas en el guiso.\nSofreiremos la cebolla, ajo y el laurel en el justo aceite, añadiremos las hebras de azafrán al sofrito y dejaremos que se tueste. A continuación incorporamos las carrileras de rape bien limpias de las telillas que les recubren y rehogaremos el conjunto hasta que se vayan dorando. Veréis que sueltan bastante agua y merman de tamaño pero aportan mucha sustancia al caldo. Será el momento de añadir algún tomate para dejarlo deshacerse en el guiso y casualmente tenía salsa romesco hecha con un poco de picante que le va estupendamente, por lo que decido añadir al guiso una cucharada generosa de esta magnífica salsa, cuya receta os mostraré pronto en otra entrada. Por ultimo añadiremos las patatas que ya estarán medio cocidas.\nEntre tanto he ido cociendo los cereales, primero el bulgur que necesita abundante agua y unos 12 minutos y luego un trigo que está precocido al vapor y que solo necesita cinco minutos. En una sartén mientras se fríen ajo y cebolla y una cucharada de curry para que desarrolle con el calor todo su aroma. Cuando esté todo incorporamos los cereales y los guisantes y removemos, no olvidaremos en este momento echar un chorrillo de leche de coco o de almendras para incorporar su sedosidad y sutil sabor. Solo un chorrillo, la guarnición debe quedar seca.\nAntes del rehogado\ndespués de darle el punto de sabooor\nYa tenemos todo listo para emplatar esta receta tan completa que os aseguro que os encantará, además sana, nutritiva y muy saciante, que puede constituir un plato único muy proporcionado y pleno de vitaminas saludables.\nServiremos en el fondo del plato la guarnición extendida y encima dispondremos patatas con los cachetes y mojaremos con la salsa que debe empapar el cereal para no tener la necesidad de mojar pan, ya tenemos cereales en el plato, no seáis ansiosos.\nEste sería un ejemplo de emplatado. Seguro que os sugiere y anima a hacerlo.\nNo dudéis en hacerla y probarla, es una gran combinación de alimentos sabrosos y sanísimos. Ya me contareis!!!!! y por favor no os quedéis con dudas, las contestaré todas a tod@s\n26 marzo, 2018 26 marzo, 2018 · Publicado en Platos principales ·\n« ARROZ CON LECHE PARA GOLOSOS PEREZOSOS.\nSOPA TURCA DE LENTEJAS ROJAS »


Todos los libros del autor Lanseros Raquel\n26 títulos para "Lanseros Raquel"\nUna declaración de amor a la naturaleza a través de cincuenta y dos poemas en lengua española, uno por cada semana del año, escritos en diferentes siglos y territorios de ambos lados del océano Atlántico, que observan el ciclo vital de la vuelta al Sol, el desplazamiento físico de la luz y la transf...\nUna declaración de amor a la naturaleza a través de cincuenta y dos poemas en lengua española, uno p...\nANAYA INFANTIL Y JUVENIL / 978-84-698-8600-7\nRAQUEL LANSEROS (Jerez de la Frontera, 1973) es autora de Leyendas del promontorio (2005), Diario de un destello (2006), Los ojos de la niebla (2008), Croniria (2009) y Las pequeñas espinas son pequeñas (2013). Por ellos ha recibido galardones como el Premio Jaén de Poesía, el Premio Unicaja de...\nRAQUEL LANSEROS (Jerez de la Frontera, 1973) es autora de Leyendas del promontorio (2005), Diario de...\nVISOR LIBROS / 978-84-9895-376-3\nMatria se sumerge en las raíces personales y colectivas para indagar sobre el cocepto de identidad y establecer nuevas perspectivas sobre la trascendencia de orígen. La mirada literaria de R. Lanseros recorre el universo humano, dando cuenta de los matices que conforman la propia esencia. En ese ter...\nMatria se sumerge en las raíces personales y colectivas para indagar sobre el cocepto de identidad y...\nVISOR LIBROS / 978-84-9895-233-9\nVISOR LIBROS / 978-84-7522-679-8\nHimbu es un pequeño elefante que está empezando a descubrir el mundo. Movido por la curiosidad, un día se cuela en el estudio de pintura de su madre. Su emoción ante tanta belleza, y ante el maravilloso mundo de colores que de repente se le abre, le traerá, sin embargo, consecuencias que debe aprend...\nHimbu es un pequeño elefante que está empezando a descubrir el mundo. Movido por la curiosidad, un d...\nEditorial Luis Vives (Edelvives) / 978-84-140-2329-7\nDesde la continuidad de una obra bien construida a lo largo de años y libros, Raquel Lanseros llega...\nValparaíso Ediciones / 978-84-943756-3-7\nESTE volumen rinde homenaje y celebra voces poéticas fundamentales que inauguraron nuevas miradas creativas en el siglo XX. Convencidas de la necesidad de visibilizar muchos nombres esenciales en la construcción literaria del yo, Raquel Lanseros y Ana Merino han reunido aquí ochenta y dos autoras n...\nESTE volumen rinde homenaje y celebra voces poéticas fundamentales que inauguraron nuevas miradas c...\nVISOR LIBROS / 978-84-9895-961-1\nRaquel Lanseros (Jerez de la Frontera,1973), licenciada en Filología Inglesa por la Universidad de León, reside en Madrid. Antes del "Premio Jaén de Poesía" ha sido galardonada con el Premio "Unicaja" de Poesía, un Accésit del Premio "Adonáis" y el Premio "Antonio Machado en Baeza". Ha publicado los...\nRaquel Lanseros (Jerez de la Frontera,1973), licenciada en Filología Inglesa por la Universidad de L...\nHiperión / 978-84-9002-024-1\nTres poetas de nuestro tiempo (Raquel Laneros, Francisca Gata y Marisa López Soria) escriben sus propios versos a veintiún predecesoras que son su genealogía. Es este un libro homenaje a las poetas pioneras del siglo XX en español, que abrieron un espacio inédito al yo poético femenino y abrieron...\nTres poetas de nuestro tiempo (Raquel Laneros, Francisca Gata y Marisa López Soria) escriben sus pro...\nCreotz Ediciones SL / 978-84-941473-9-5\nL. Clariond, Jeannette / Colinas, Antonio / Lanseros, Raquel / Muñoz Quirós, José María / Pallarés, Carmen\nCinco viajes a la Ciudad de Am es un libro que incluye grabados del artista abulense Ángel Sardina y un conjunto de poemas de los poetas Antonio Colinas, Raquel Lanseros, Jeannette L. Clariond, José María Muñoz Quirós y Carmen Pallarés. Los poemas se inspiran en un viaje a la ciudad inventada de Am...\nCinco viajes a la Ciudad de Am es un libro que incluye grabados del artista abulense Ángel Sardina y...\nVASO ROTO EDICIONES / 978-84-122146-1-1


Cuatro muertos en el incendio de una vivienda en Burgos - Periodista Digital\n15 Jan 2022 | Actualizado 18:45 CET\nCuatro muertos en el incendio de una vivienda en Burgos\n19 Feb 2009 - 15:46 CET\n(RD).- Los cuatro fallecidos en el incendio que se ha registrado en una vivienda de la calle San Juan, en Miranda de Ebro, son dos mujeres y dos niños de la misma familia -la madre y una tía de los dos pequeños-, mientras que el padre está herido muy grave por las quemaduras que ha sufrido.\nAsí lo ha explicado en el lugar de los hechos la subdelegada del Gobierno en Burgos, Berta Tricio, quien ha detallado que todos son de nacionalidad rumana.\nLos fallecidos son dos niños de 1 y 3 años, su madre de 25 y su tía de 20 años, mientras que se encuentra herido muy grave el padre, de 26 años, que ha sido trasladado a la unidad de quemados del hospital de Cruces de Bilbao con quemaduras en el 50% del cuerpo.\nSegún la página web del 112, el suceso se ha registrado hacia las 7.52 horas de esta mañana y además de los cuatro los fallecidos y hay dos varones que han sido hospitalizados.\nAdemás del padre de familia, otro hombre en estado menos grave A.C.V, de 26 años ha sido trasladado al Hospital General Yagüe con intoxicación por humo.\nEl Ayuntamiento de Miranda de Ebro ha decretado tres días de luto por el incendio, mientras se investigan las causas del siniestro, y ha suspendido algunos actos de celebración del carnaval durante los funerales de las víctimas.\nEl alcalde, Fernando Campo, ha explicado que efectivos de los Bomberos y una unidad de la Policía Nacional investigan lo ocurrido, que pudo tener su origen en la instalación eléctrica de la vivienda.\nCampo indicó que los fallecidos son de origen rumano y tienen diversos familiares que residen en Miranda y están recibiendo atención psicológica tras conocer el suceso.\nLos cadáveres han sido trasladados al Instituto Anatómico Forense de Burgos. Se trata de un varón y una niña, de uno y tres años, respectivamente, ambos con iniciales R.R; una mujer de 25 años, F.R; así como otra joven de unos 20 años, cuyo nombre responde a la inicial S. Una de ellas es la madre de los niños, mientras que otra es su cuñada.


Blog Archives ⋆ Bienestarvalencia.com - Cuida tu salud natural\nEn los últimos meses, la pandemia de coronavirus nos ha obligado a mantener la distancia física, la cuarentena o el aislamiento doméstico. Hemos mantenido nuestra distancia social y física de los demás, algo que nos es completamente ajeno, el Homo Sapiens. Desde el nacimiento, el contacto físico o cutáneo es esencial para el vínculo entre … Leer más…\nSentirse hambriento después de comer: Por qué sucede y qué hacer El hambre es la forma que tiene tu cuerpo de hacerte saber que necesita más comida. Sin embargo, muchas personas se sienten hambrientas incluso después de comer. Muchos factores, como la dieta, las hormonas o el estilo de vida, pueden explicar este fenómeno. Este … Leer más…\nAfortunadamente, un enfoque de causa raíz y la estrategia nutricional correcta pueden ayudar a retardar o incluso revertir el avance de la enfermedad autoinmune. Siga leyendo para aprender lo que dice la investigación, la conexión entre la dieta y la enfermedad autoinmune, y cómo determinar el enfoque dietético más efectivo para usted. ¿Cuál es la … Leer más…\nDisminución de sueño en niños y adolescentes: una verdadera causa de preocupación\n¿Sus hijos duermen lo suficiente? Un informe reciente de los CDC sugiere que la mayoría de los estudiantes de secundaria y preparatoria están perdiendo algunas “Z”. Siga leyendo para saber cuánto sueño necesitan realmente los niños, cuántos niños no están durmiendo lo suficiente y mis consejos para ayudar a los niños a dormir más. El … Leer más…\nUna guía para principiantes para la lectura de investigaciones científicas\nLos artículos de revistas científicas pueden ser increíblemente intimidantes de leer, incluso para otros científicos. Aunque hayamos leído infinidad de estudios a veces miramos un informe de investigación fuera de mi campo de estudio y solo digo: “No, no puedo descifrar esto” Aprender a leerlos es una habilidad importante, sin embargo, en el entorno … Leer más…\n¿Las grasas saturadas causan enfermedades cardíacas?\nDurante más de cinco décadas nos han lavado el cerebro para creer que las grasas saturadas causan enfermedades cardíacas. Es una creencia tan arraigada que pocas personas la cuestionan. Es parte de nuestra cultura ahora. Casi todos los días leo u oigo hablar de alguien que tiene una dieta “saludable” porque no come mantequilla, queso … Leer más…\nMicrobioma intestinal & enfermedad auto-inmune – ¿hay una conexión?\nConozca a su microbioma Si tienes interés por ir un poco más allá de los artículos convencionales sobre la salud, sin duda habrás desarrollado una apreciación sobre los billones de organismos microbianos que normalmente habitan un intestino delgado y grueso sano. La mayoría de estos microbios son bacterias que han co-evolucionado con los humanos, … Leer más…\n¿Tienes problemas con la histamina? ¿Has luchado para obtener un diagnóstico? En el trastorno de activación de mastocitos (MCAD), parte del sistema inmunitario innato se vuelve hiperactivo, liberando histamina y otras sustancias químicas que afectan a todos los órganos del cuerpo. Siga leyendo para aprender más acerca de MCAD, y cómo puede abordar la causa … Leer más…\nLas grasas trans son uno de los pocos componentes de los alimentos que son ampliamente aceptados como no saludables, y por una buena razón. Las grasas trans industriales son creadas por el bombeo de moléculas de hidrógeno en el aceite vegetal líquido, cambiando la estructura química y haciendo que el aceite se convierta en … Leer más…\nNota: Este es el sexto artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte 1 – Medicina Tradicional China sin misterios – El caso de una identidad mal comprendida Parte 2 – Medicina Tradicional China sin misterios – Orígenes del mito del “meridiano energético” Parte 3 – Medicina Tradicional … Leer más…\nNota: Este es el quinto artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte 1 – Medicina Tradicional China sin misterios – El caso de una identidad mal comprendida Parte 2 – Medicina Tradicional China sin misterios – Orígenes del mito del “meridiano energético” Parte 3 – Medicina Tradicional … Leer más…\nNota: Este es el cuarto artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte 1 – Medicina Tradicional China sin misterios – El caso de una identidad mal comprendida Parte 2 – Medicina Tradicional China sin misterios – Orígenes del mito del “meridiano energético” Parte 3 – Medicina Tradicional … Leer más…\nNota: Este es el tercer artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte 1 – Medicina Tradicional China sin misterios – El caso de una identidad mal comprendida Parte 2 – Medicina Tradicional China sin misterios – Orígenes del mito del “meridiano energético” Parte 3 – Medicina Tradicional … Leer más…\nMedicina Tradicional China sin misterios – Parte 2 – Orígenes del mito del “meridiano energético”\nNota: Este es el segundo artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte 1 – Medicina Tradicional China sin misterios – El caso de una identidad mal comprendida Parte 2 – Medicina Tradicional China sin misterios – Orígenes del mito del “meridiano energético” Parte 3 – Medicina … Leer más…\nMedicina Tradicional China sin misterios – Parte 1 – El caso de una identidad mal comprendida\nNota: Este es el primer artículo de una serie. Asegúrese de leer los siguientes artículos cuando termine con éste: Parte 1 – Medicina Tradicional China sin misterios – El caso de una identidad mal comprendida Parte 2 – Medicina Tradicional China sin misterios – Orígenes del mito del “meridiano energético” Parte 3 – Medicina Tradicional … Leer más…\nElemento Metal (Pulmón) en MTC\nLos pulmones ocupan la posición más alta entre los cinco órganos, por lo que se conoce como el “dosel”. 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Álvar Núñez Cabeza de Vaca. Nicolás Echevarría\nDonde paresce cuanto se engañan los pensamientos de los hombres,\nque nosotros andábamos a les buscar libertad [a los indios] y cuando\npensábamos que la teníamos, sucedió tan al contrario.\nLa carta que con motivo de los 500 años de la caída de Tenochtitlan envió López Obrador al rey de España, planteándole sensatamente que a partir del “reconocimiento de los agravios causados” se busque formular un “relato compartido, público y socializado” de nuestra historia común, desató en prensa y redes sociales una lluvia de improperios y algunas opiniones.\nLas hay francamente colonialistas, como la del español Santiago Abascal, del partido Vox: “López Obrador, México y toda América deberían agradecer a los españoles que llevaran la civilización y pusieran fin al reinado del terror y la barbarie al que estaban sometidos. Nada más que decir. España dejó Nueva España como un territorio rico y próspero”.\nOtras se ubican en el “revisionismo” histórico, como la del mexicano Martínez Baracs: Los españoles “no vinieron a matar gente, esto ya está aceptado, aunque hay todavía quien insiste en el genocidio. Los españoles hicieron una guerra, pero después para nada iban a querer matar a los indios, hubieran estado locos, si era una fuerza de trabajo super organizada”. Y redondea: “La Conquista es un levantamiento, una gran rebelión indígena contra los mexicas, que aprovechó la llegada de los españoles. Fueron indígenas [como los tlaxcaltecas] quienes se levantaron […]. Entonces imagínense que los españoles fueron los liberadores y la Conquista se puede ver como el gran momento de transformación político, social, cultural, religioso, lingüístico, todo” (Proceso 2213, 31/3/19). Porque, como dice Antonio García de León, sumándose a esa hipótesis interpretativa, “los aztecas no eran una perita en dulce, sometían a las poblaciones, tenían muchísimos enemigos” (La Jornada 22/4/19). Desde esta perspectiva la llamada Conquista sería en verdad un episodio “libertario” en el que -según el también revisionista Federico Navarrete- La Malinche resplandece como una suerte de Juana de Arco mesoamericana.\nHay quienes se atienen al relativismo histórico y sostienen, como Ana Luisa Izquierdo, que “a Cortés hay que verlo hoy como un hombre de su tiempo” (La Jornada 7/5/19). Y es verdad, así hay que verlo. Pero también a Trump hay que verlo como un hombre de su tiempo. Sin duda, como dice Izquierdo, “la Conquista fue legal conforme al derecho de los castellanos”. Y sin duda el cierre a la frontera a los migrantes es legal conforme al derecho estadounidense. Entonces, ¿porque Trump es un cabrón y Cortés no? ¿Será porque Cortés es un personaje histórico y el historiador no juzga?\n“El historiador comprende, no juzga”, escribe Marc Bloch en su alegato en favor de la historiografía como ciencia (Apología para la historia o el oficio de historiador). Yo diría, más bien, que también el historiador juzga, pero debe cuidarse mucho de que sus juicios le impidan comprender. Y es que queremos entender el pasado para así entender el presente que de él proviene. Un presente en el que es inevitable juzgar y tomar partido. Pero, ¿cómo juzgar los efectos y no juzgar las causas? ¿Es posible reprobar el racismo de hoy sin enjuiciar éticamente la colonización que lo engendró?\nLas culturas, sus normas, sus valores cambian. Y es en relación con estos cambios que hay que explicar las conductas del pasado. Pero esto no impide al historiador colocarse vicariamente en la situación que estudia y formular un posicionamiento ético. Carlos Marx pensaba que la “acumulación originaria” de capital a costa de campesinos y artesanos, era inevitable e incluso progresiva (lo que a mí me parece dudoso), pero aun así, en su rigurosa exposición analítica del proceso, toma claramente partido por los expropiados. De no haberlo hecho, don Carlos hubiera sido un economista más y no el fundador del marxismo.\nPor su parte, y en otra tesitura, Pedro Salmerón (La Jornada 4/4/19), se apoya en el libro Indios imaginarios e indios reales en los relatos de la conquista de México, de Guy Rosat, para poner en duda la indianidad de los presuntos “testimonios indígenas” editados por Miguel León-Portilla en La visión de los vencidos. Obra queen realidad sería una construcción teológico-occidental del episodio, que embona con el resto del indigenismo mexicano en su pretensión de inventar a los indios para mejor asimilarlos.\nSin duda los miles de guerreros aportados por los resentidos caciques tlaxcaltecas tributarios de la Triple Alianza fueron decisivos en la caída de Tenochtitlan y en el resto de la conquista; y es evidente, también, que los cantares escritos durante la tercera década del siglo XVI o más tarde, tienen la impronta del pensamiento de los conquistadores, que los informantes de Sahagún leían los libros de teología del colegio de Tlatelolco y que Fernando Alva Ixtlixochitl estaba cristianizado. El problema radica en que sostener razonablemente, como lo hace Rozart, que “los textos indígenas de la conquista no son textos históricos sino textos teológicos”, pone en duda no solo la versión legendaria de la caída de Tenochtitlan-Jerusalén -cuestionamiento que me parece muy pertinente- sino incluso el llamado genocidio, pues la propia descripción que hacen los cronistas de las masacres puede estar sesgada.\nNo es ésta, creo, la intención del muy decolonial revisionismo histórico de Rozat, Salmerón y otros. Pero para evitar el oscurecimiento de la catástrofe civilizatoria, sus ejecutores, sus conductores y sus instigadores ocultos (a veces impersonales, como la insaciable codicia del gran dinero) sería pertinente buscar otras vías de ingreso a los intríngulis del sangriento encontronazo.\nEscribe Rozat que “estos estratos discursivos nos impiden acceder de manera inmediata e inocente a genuinos textos del encuentro americano” (Indios imaginarios e indios reales en los relatos de la conquista de México, p. 10). Textos “genuinos” difíciles sino imposibles de encontrar, pues los protagonistas indígenas de los primeros años no escribieron y los cronistas ulteriores a veces escribían de oídas y en todo caso estaban occidentalizados. Dice bien Salmerón: “Las fuentes las escriben los vencedores”.\nHay, sin embargo, otro abordaje posible. Pero para emprenderlo necesitamos ir más allá de la proverbial “primera Conquista” y atender a la totalidad del proceso sojuzgador.\nTanto el debate en torno a la carta de López Obrador al rey, como la reinterpretación de lo sucedido en el arranque del siglo XVI, como la decodificación del discurso occidental presuntamente oculto tras de las visiones convencionales de dichos sucesos, se quedan en una suerte de versión chilanga -valga decir, centralista- de la Conquista; narrativa focalizada en la caída de Tenochtitlan, la derrota de los aztecas y el sometimiento de los pueblos del centro de México. Un curso que duró menos de cinco años y que por su desarrollo concentrado y dramático se presta a reconstrucciones anecdóticas protagonizadas por héroes y villanos (intercambiables al tenor de los sucesivos revisionismos), como las que en efecto ha tenido.\nPero si atendemos al conjunto de lo que hoy es México, tendremos que admitir que la Conquista abarcó también el sur maya -ámbito en que el propio Cortés incursionó profundamente- y sobre todo la Aridoamérica chichimeca, un territorio poco poblado pero tres o cuatro veces más basto que el de los aztecas, tlaxcaltecas y purépechas, que llevó otros setenta años dominar y donde el expansionismo hispano se topó con una resistencia tenaz y generalizada.\nFue, la del norte, una “guerra chichimeca” en la que los tlaxcaltecas (y esta vez también algunos mexicas) fueron de nuevo utilizados por los españoles. Pero que, siendo parte insoslayable de una Conquista que no terminó con la caída de Tenochtitlan, en modo alguno puede ser leída como una “rebelión indígena” (ya no contra los mexicas sino ahora contra los chichimecas) como lo hacen Martínez Barac y otros, con los primeros episodios del encontronazo.\nLa interminable confrontación entre los conquistadores y los chichimecas, nada tuvo de “rebelión”, fue una guerra colonial prolongada y en campo abierto donde nunca funcionaron la diplomacia, las astucias divisionistas y las alianzas que estilaba Hernán Cortés. Una historia ubicua y dispersa que, a diferencia de la otra, no se presta para sintetizarla en dramáticos y teatralizables “momentos estelares”.\nEn Aridoamérica no había un Moctezuma a quien secuestrar ni un Cuauhtémoc a quien vencer ni una Tenochtitlán que ocupar; vaya, ni siquiera hubiera servido una histriónica traductora como La Malinche, pues ahí las lenguas eran tan numerosas como las tunas del Gran tunar. En cambio, recios, curtidos y dispersos en un amplio e inhóspito territorio, los flechadores del norte eran anónimos (cuando menos para el occidental) y casi imposibles de vencer, de modo que la guerra chichimeca duró cerca de medio siglo.\n“El asombroso triunfo de Cortes sobre pueblos tan numerosos y complejos como los tlaxcaltecas, aztecas y tarascos -escribe Philip W. Powell en La guerra chichimeca- no resultó más que el preludio de una mucho más dilatada pugna militar contra las proezas de los guerreros más primitivos de América. Esta lucha fue llamada la guerra de los chichimecas y dio fin, simbólicamente, a la “primera conquista” de México” (p 9).\nDe los espantables arqueros nómadas de Aridoamérica habla una quintilla de Fernán González de Eslava:\nDice el soldado Alvar Núñez Cabeza de Baca, que vivió con ellos casi una década: “Esta es la más presta gente para un arma que yo he visto. Ven y oyen más y tienen más agudo sentido que cuantos hombres yo creo que hay en el mundo. Son grandes sufridores de hambre y sed y de frío, como que están más acostumbrados y hechos a ello que otros. La manera que tienen de pelear es abajados por el suelo y mientras flechan andan saltando siempre de un cabo para otro, guardándose de las flechas de sus enemigos, tanto, que en semejantes partes pueden rescebir muy poco daño de ballestas y arcabuces; antes los indios burlan de ellos, porque estas armas no aprovechan […] a donde andan ellos…” (Naufragios p 87, 88).\nEsto lo escribe Alvar en 1537, cuando aún no se había generalizado la guerra chichimeca, de modo que no es justificación de futuros fracasos ibéricos, sino oportuna -cuan desoída- advertencia a los desaprensivos conquistadores.\nEn cierto modo la del norte fue la verdadera conquista; una prolongada batalla que no tuvo nada de libertario y que tampoco puede interpretarse a partir de proféticas señales en el cielo, retornos anunciados de Quetzalcóatl, terror religioso a los caballos y artes civilizatorias de la verdadera fe.\nSi por genocidio entendemos aniquilación física premeditada de un grupo social (“venir a matar gente”, en la restrictiva definición de Martínez Baracs), en Aridoamérica ciertamente no lo hubo, pues a falta de metales preciosos -que en la región se descubrirían después- , el conquistador tardío Nuño Beltrán de Guzmán y los suyos se conformaron con capturar indios nómadas para venderlos como esclavos en las Antillas. Pero lo que sí hubo fue etnocidio: la destrucción violenta y sistemática de la economía, la sociedad y la cultura de uno o más grupos étnicos, con el fin de secuestrar y desarraigar a sus integrantes. Un etnocidio despiadado, airadamente resistido por los pobladores originales de la región.\nPor muy “revisionista” que se proclame, la narrativa histórica que se regodea en la novelesca caída de Tenochtitlán y ve la derrota de los aztecas como La Conquista propiamente dicha, es en el fondo una reiteración con variantes de la lectura occidental y colonial que ilumina solo los acontecimientos que tuvieron lugar en el “centro civilizado” y deja en penumbras lo ocurrido en la “periferia salvaje”. Y hoy, que reconocemos la importancia decisiva de las orillas, la historia del genocidio y la resistencia aridoamericana debe ser revisitada.\nLa conquista del norte también tuvo cronistas que la presentaron como una Cruzada evangelizadora, aunque quizá por su misma violencia no contó con escribientes indígenas transculturados, como los de Tlatelolco. Pero, a cambio, tuvo en su arranque un narrador excepcional cuyo testimonio refleja poderosamente la vivencia indígena. Y la refleja precisamente porque el que habla no es indígena natural sino naturalizado, de modo que no trata de inventarse al “otro” a distancia o a toro pasado, sino que es el “otro” siendo el mismo. Este personaje paradójico, esta quimera histórica es Alvar Núñez Cabeza de Baca, soldado español y por nueve años indio adoptivo.\nNacido en Jerez de la Frontera en 1490, el andaluz Alvar Núñez Cabeza de Vaca participa en calidad de tesorero en la expedición de Pánfilo de Narváez a la Florida en 1527. La incursión sufre toda clase de percances en que mueren o son muertos por los indios cerca de 600 de los embarcados. Sobreviven cuatro -entre ellos Alvar- quienes durante nueve años recorren lo que hoy son Luisiana, Texas, Nuevo México y Arizona, en Estados Unidos, y los ahora estados mexicanos de Sonora y Sinaloa. Por casi una década comparten carencias y alegrías con las tribus nómadas o seminómadas de Aridoamérica, que quizá por su aspecto estrafalario terminan por acogerlos como curanderos y chamanes. En 1536 ellos y el grupo de indios nebomes con el que marchaban, se topan con los hombres del capitán Diego de Alcaraz, que andaban a la caza de indios para esclavizarlos. Y con esto termina el periplo de los españoles, del que Alvar deja constancia en una crónica titulada Naufragio y relación de la jornada que hizo a la Florida con el adelantado Pánfilo de Narváez, conocida comúnmente como Naufragios.\nNarración directa y lineal pero intensa y apasionada, en Naufragios creo percibir la “inmediatez” e “inocencia” que pide Rozat. La excepción son unos pocos párrafos de retórica evangelizadora (p 125-128), con los que el narrador trata de convencer a Carlos I de que -aun si exhaustos y en extrema penuria- los náufragos siempre se esforzaron por inculcar la verdadera fe en sus salvadores aridoamericanos. Y es que Alvar, que cuando escribe ha regresado a España, desea obtener un nombramiento real como Capitán general y Gobernador de Río de la Plata. Comisión que a la postre consiguió.Fuera de estas pocas páginas, que suenan a hueco, no descubro ni dobleces ni ideología en el trepidante relato.\nTodo lo contrario, en Naufragios encuentro el drama de la Conquista como experiencia vivida. No las minuciosas descripciones etnográficas de un Sahagún o el relato de grandes acontecimientos que, registrados por cronistas como Bernal Díaz, fueron recogidos después por la historiografía, sino el personal e intransferible testimonio de la confrontación con el “otro”.\nPero a la postre el “otro” de Alvar no son los indios. Paradójicamente lo que el andaluz experimenta y narra con excepcional elocuencia no es tanto el desencuentro cultural implícito en la forzada integración de los náufragos ibéricos con las tribus de los originarios, sino el choque que para los ya asimilados al mundo aborigen representa la súbita aparición de los españoles, extraños ominosos y acorazados a los que por unos vertiginosos instantes Alvar ve con ojos de chichimeca.\nNuño Beltrán de Guzmán había llegado de Cuba a la provincia de Pánuco en 1525 y después de un lapso en la capital como presidente de la primera Audiencia, en 1529 emprendió su incursión por las tierras del norte con un ejército de 500 españoles y 15 mil indios tlaxcaltecas y mexicas. Traía -dice en su relación- “setenta ballestas y cincuenta escopetas y doce tirillos de bronce con sus bancos, y muchas lanzas y municiones de saetas y casquillos e hilo de ballestas y pólvora…”. En su recorrido por lo que hoy es Michoacán, Guanajuato, Jalisco, Nayarit, Zacatecas, Durango, Sonora y Sinaloa azotó, torturó, mató, quemó vivos o entregó a los perros (“aperreó”) a numerosos caciques y a miles de indígenas del común; además de herrar y vender al precio de un peso por cabeza a los habitantes de pueblos enteros.\nA su paso quedaron, humeantes, cientos de aldeas incendiadas, pues después de vencer a quienes se le resistían, se apropiaba del maíz y otros bastimentos para luego arrasar y quemar lo restante, de modo que los diezmados pasaran hambre y no pudieran reorganizarse. “Porque en esas tierras no hay oro ni plata ni ganados ni granjería alguna”, según escribió en su relación, se dedicó a cazar indígenas y venderlos como esclavos en las islas del Caribe.\nCuando Alvar y los suyos llegan a Sinaloa con un grupo de indios nebomes, Guzmán aun gobierna Nueva Galicia, y los soldados con los que se encuentran son gente del sobrino de Nuño, Diego de Guzmán, y del capitán Diego de Alcaraz, que andan precisamente a la “caza de indios”.\nEn su odisea de Florida a Sinaloa, Alvar vio morir a muchos de sus compañeros saeteados por los arqueros indígenas y el mismo fue herido dos veces, una por flecha y otra por piedra, además fue esclavo de una familia de tuertos y recibió golpes y humillaciones. Pero a la postre los indígenas lo salvaron de la muerte y acabó confraternizando con ellos e integrándose a sus sociedades.\n“Los que quedamos escapados, desnudos como nacimos y perdido todo lo que traíamos […] con poca dificultad nos podían contar los huesos, estábamos hechos la propia figura de la muerte […]. Los indios al ver el desastre en que estábamos comenzaron todos a llorar recio […]. Yo pregunte [a los míos] que si paresciera rogaría que nos llevaran a sus casas. Y algunos de ellos que habían estado en la Nueva España dijeron que no, pues nos sacrificarían. [Pero fuimos] y nos dieron pescado y raíces y tan buen tratamiento que perdimos algo de miedo al sacrificio” (Naufragios, p 41, 42, 43).\nPor un tiempo esclavo; luego fabricante de peines, redes y arcos; más tarde ocupado en el trueque de conchas por cueros; y a la postre curandero y chamán, Alvar sufre hambre, sed, frío y enfermedad al igual que los indios con los que anda. Come con ellos cuando hay y lo que hay: maíz, frijol, calabaza y bledos con los que hacen milpa; tunas, nueces, higos, piñones, raíces, moras y yerba con los recolectores; bisonte, venado, perro, conejo, pescado, cangrejo y hasta lagartijas, arañas y gusanos con los cazadores y pescadores. Con ellos ríe y con ellos llora y se acongoja. Con ellos canta, baila y se emborracha. Los ve pelear y reconciliarse. Los ve nacer y los ve morir… “Fueron casi nueve años, el tiempo que yo estuve en esta tierra, solo entre ellos y desnudo como ellos andaban” (p 55).\nY Alvar, que sabía de la codicia pues de ella venía, aprende a admirar la generosidad que florece en la penuria. “Ningún caso hacen de oro y plata, ni hallan que pueda haber provecho en ello” (p 117). “Es gente muy partida de lo que tienen unos con otros” (p 51). “Aquello que tenían nos lo daban de buena gana y voluntad y holgaban de quedar sin comer por dárnoslo” (p 83). Y también los náufragos aprenden a compartir: “Venían a conocernos, a fin de que nos diesen cuanto traían, porque sabían que nosotros no tomaríamos nada y lo habíamos de dar todo a ellos” (p 105).\nLos aridoamericanos robaban, se hacían la guerra unos a otros y podían ser muy crueles. Cosa que Alvar sabía bien, de modo que su idea acerca de ellos no tiene nada que ver con el “buen salvaje” de Rousseau; un concepto acuñado por quienes veían a los rústicos de lejos o simplemente se los imaginaban.\nCuando empiezan a llegarle las noticias y los efectos de las tropelías de los españoles, Alvar los sufre literalmente en carne propia. Y su narración, posiblemente dictada un par de años después, no es reconstrucción de oídas y a toro pasado, sino experiencia viva y compartida.\n“Anduvimos mucha tierra y toda la hallamos despoblada, porque los moradores de ella andaban huyendo por las sierras, sin osar tener casas ni labrar, por miedo de los cristianos.\n“Fue cosa que tuvimos muy gran lástima, viendo la tierra muy fértil, y muy hermosa, y muy llena de aguas y de ríos, y ver los lugares despoblados y quemados, y la gente tan flaca y enferma, huida y escondida toda; y como no sembraban, con tanta hambre se mantenían con cortezas de árboles y raíces.\n“De esta hambre a nosotros alcanzaba parte en todo este camino, porque mal nos podían ellos proveer estando tan desventurados, que parescía que se querían morir.\n“Trajéronnos mantas de las que habían escondido por los cristianos, y diéronnoslas, y aun contáronnos como otras veces habían entrado los cristianos por la tierra, y la habían destruido y quemado los pueblos, y llevado la mitad de los hombres y todas las mujeres y muchachos, y que los que de sus manos habían podido escapar andaban huyendo.\n“Como los víamos más atemorizados, sin osar parar en ninguna parte, y que ni querían ni podían sembrar ni labrar la tierra, antes estaban determinados a dejarse morir, y que esto tenían por mejor que esperar y ser tratados con tanta crueldad como hasta ahora allí.\n“Siempre hallábamos rastro y señales donde habían dormido cristianos […] Nuestros mensajeros nos dijeron que no habían hallado gente, que toda andaba por los montes, escondidos, huyendo, porque los cristianos no los matasen y hiciesen esclavos; y que la noche pasada habían visto a los cristianos, estando ellos detrás de unos árboles mirando lo que hacían, y vieron como llevaban muchos indios en cadenas…” (p 114, 115, 116).\nLo aquí narrado -que aunque escrito por un español, es tan elocuente como las “voces de los vencidos” recopiladas por León Portilla- corresponde al tiempo en que los náufragos convivían con los indios. Pero la desquiciante iluminación, la catarsis identitaria les llega a Alvar y los suyos cuando se encuentran con los conquistadores.\nAsí describe la apariencia que debieron haber tenido los extraviados el jesuita Andrés Pérez de Ribas en su obra Historia de los triunfos de nuestra santa fe entre las gentes de las más bárbaras y fieras del Nuevo Orbe: “En su traje y vista no se diferenciaban de los nativos, porque vestidos ya hacía años que no los alcanzaban y estaban tan tostados del sol y criado el cabello como los bárbaros en cuya compañía habían peregrinado” (citado en Páginas para la historia de Sonora y Sinaloa, p 46).\nAlvar cuenta lo mismo pero desde el otro lado: “Este día anduve diez leguas, y otro día de mañana alcancé cuatro cristianos de caballo, que recibieron gran alteración de verme tan extrañamente vestido y en compañía de indios. Estuviéronme mirando mucho espacio de tiempo, tan atónitos, que ni me hablaban ni acertaban a preguntarme nada” (p 118).\nEste es, para mí, el momento decisivo; la culminación de una intensa y prolongada experiencia transcultural que culmina en el instante en que el jerezano se ve en los ojos “tan atónitos” de sus compatriotas como el indio en que se ha convertido. Al tiempo que los ve a ellos como los hideputas que son.\nDespués de la primera sorpresa y desempolvando un castellano que tenía casi olvidado, el extraviado se da a conocer y trata de defender a sus camaradas nativos. Esta es la suavizada versión de Pérez de Ribas: “Valióles la plática para no caer en las cadenas y collares de esclavos, pero no para que parase la codicia del capitán que prosiguió en su intento de capturar indios” (Pérez de Ribas p 46).\nY así lo cuenta Alvar, en un pasaje prodigioso por su poder narrativo, que sintetiza la diferencia entre confraternizar y oprimir, entre sanar y matar, entre compartir y saquear, entre venir de donde sale el sol y venir de donde el sol se pone.\n“Pasamos muchas y grandes pendencias con ellos [los españoles] porque nos querían hacer los indios que traímos esclavos […]. Vímonos con los indios en mucho trabajo porque se volviesen a sus casas […]. Ellos no querían sino ir con nosotros […]. A los cristianos les pesaba esto y hacían que su lengua [traductor] les dijese que nosotros éramos de ellos mismos, y que nos habíamos perdido muchos tiempos había, y que éramos gente de poca suerte y valor, y que ellos eran los señores de aquella tierra, a quienes había de obedecer y servir.\n“Más todo eso los indios tenían en muy poco o nada de lo que les decían; antes, unos con otros entre sí platicaban, diciendo que los cristianos mentían, porque nosotros veníamos de donde salía el Sol, y ellos de donde se pone; y que nosotros sanábamos los enfermos, y ellos mataban los que estaban sanos; y que nosotros veníamos desnudos y descalzos, y ellos vestidos y en caballos y con lanza; y que nosotros no teníamos codicia de ninguna cosa, antes todo cuanto nos daban tornábamos luego a dar, y con nada nos quedábamos, y los otros no tenían otro fin sino robar cuanto hallaban, y nunca daban nada a nadie.\n“De esta manera relataban todas nuestras cosas y las encarecían, por el contrario de los otros […]. Finalmente nunca pudo acabar con los indios creer que éramos de los otros cristianos” (p 121).\nY es que después de nueve años de convivencia ciertamente ya no lo eran.\nAlinear con los aridoamericanos, tomar partido por quienes a la postre serán vencidos, como lo hace Alvar Núñez Cabeza de Baca, no es presentarlos como víctimas -aunque lo hayan sido- sino mostrarlos como mujeres y hombres entrañables que si no levantaron grandes templos, como los aztecas, tejieron en cambio formas de vida sutiles y admirables en un mundo donde había que ser muy aferrado y muy ingenioso, solo para seguir vivo.\nUn mundo de amplios horizontes que en ausencia de los complejos sistemas verticales que edificaron los grupos hegemónicos del centro de México, era prodigioso en su horizontal diversidad: cutalaches, malicones, coayos, nebomes, susolas, atayos, cutalchiches, arbadaos… enumera Alvar. “Porque, aunque sabíamos seis lenguas, no nos podíamos en todas partes aprovechar de ellas, porque hallábamos más de mil diferencias” (p 111), dice el jerezano. Y de algunas de estas inagotables diferencias da cuenta en Naufragios, mínimo tributo a la fraterna solidaridad de quienes le compartieron su maíz, sus nueces, sus tunas, sus pieles de bisonte…\n“Esto he querido contar, porque allende que todos los hombres desean saber las costumbres y ejercicios de los otros. Y para que se vea y se conozca cuan diversos son los ingenios e industrias de los hombres humanos” (p 88 y 108).\nPorque para Alvar no hay duda, aunque descalzos y desnudos, sus hermanas y hermanos de Aridoamérica son “hombres humanos”; mucho más humanos que los otros. •


La Guardia Civil realiza 4 rescates en montañas leonesas durante el fin de semana\nRescate (Foto: Guardia Civil)\nVarias personas tenían lesiones de diferente importancia mientras practicaban alguna actividad en la montaña según han informado fuentes de la Benemérita.\nLa Guardia Civil ha realizado durante el fin de semana 4 rescates de montaña en la provincia de León a varias personas que habían sufrido lesiones de diferente importancia mientras practicaban alguna actividad en la montaña según han informado fuentes de la Benemérita.\nLa primera intervención tuvo lugar el sábado en la cara norte de Peña Ten, entre las localidades de La Uña y Acebedo donde la Guardia Civil atendió a un varón de 50 años que se había precipitado unos 300 metros, y aunque estaba consciente, presentaba lesiones de diferente gravedad en las extremidades.\nInmediatamente, se activa el equipo de rescate compuesto por dos especialistas del GREIM y helicóptero de la Guardia Civil que se dirigen al lugar de la incidencia y socorren al herido.\nPosteriormente, el equipo del helicóptero que estaba de vuelta a la base recibe el aviso para el rescate de una esquiadora que se había caído mientras descendía el Pico Tres Provincias en las cercanías de la localidad de Boca de Huérgano con una posible rotura de tibia y peroné.\nEl domingo, el primer rescate se realiza a las 14:30 horas, cuando la Guardia Civil recibe una llamada de auxilio en la que se alerta de que un esquiador presenta una luxación de hombro que le impide continuar con la actividad que estaba realizando en el Valle Valmartín debajo del Pico Arenal.\nEl segundo de los rescates realizados el domingo, tuvo lugar en el Valle del Puerma cuando un hombre de 36 años se fracturaba la tibia cuando practicaba snowboard en una ladera inclinada y helada del citado valle.