Asalto, persecución y balacera en Autopista Siglo 21; dos heridos - A Tiempo NoticiasA Tiempo Noticias\nAsalto, persecución y balacera en Autopista Siglo 21; dos heridos\nabril 20, 2017, 4:00 pm Sección: Destacadas, Justicia. Por: Redacción\nTras los hechos arribaron al lugar elementos del Ejército Mexicano, quienes realizan labores de patrullaje en la zona\nSujetos armados balearon a dos repartidores y se robaron una camioneta repartidora de quesos cerca de la caseta de peaje de Feliciano; fueron perseguidos y alcanzados por la Policía Federal, pero tras una balacera lograron escapar hacia el cerro, dejando dos vehículos abandonados\nMorelia, Michoacán, 20 de abril de 2017.- Un asalto, persecución y balacera en la Autopista Siglo 21 dejaron como saldo a dos personas heridas.\nDe acuerdo con versiones extraoficiales, los hechos se registraron la tarde de este jueves cerca de la caseta de peaje de Feliciano, donde sujetos armados que tripulaban una camioneta Jeep y una Frontier interceptaron a dos repartidores, a quienes hirieron de bala para apoderarse de la camioneta repartidora de quesos que tripulaban.\nElementos de la Policía Federal fueron alertados de la situación y persiguieron a los delincuentes, a quienes dieron alcance pocos kilómetros adelante.\nSegún las mismas versiones, en ese momento los criminales recibieron a balazos a los elementos federales, quienes repelieron la agresión.\nFinalmente, los asaltantes que tripulaban la camioneta Frontier y la camioneta repartidora lograron escapar corriendo hacia un cerro, dejando abandonadas ambas unidades, mismas que fueron aseguradas, mientras que la camioneta Jeep no fue localizada.\nTras los hechos arribaron al lugar elementos del Ejército Mexicano, quienes realizan labores de patrullaje en la zona. (INFORMACIÓN: FRANCISCO ALBERTO SOTOMAYOR).\nEtiquetas: asalto, Autopita Siglo 21, balacera, Ejército Mexicano, Michoacan, Morelia, persecución, Policía Federal, repartidora de quesos


El Far Home Plaza Mayor es alojamiento céntrico en el barrio de mercados a pocos pasos de Teatro Fernán Gómez, ABC Museum of Drawing and Illustration y Sala San Pol y tiene una máquina expendedora, un ascensor y depósito de equipajes. Los huéspedes pueden aprovechar servicio de habitaciones, lavandería y recepción 24 horas.\nLa propiedad está situado en barrio Centro de Madrid cerca de tiendas y un mercadillo. Hay una estación de metro y otras partes de Madrid muy cerca del apartamento. Se puede probar la comida diferente en Ristorante La Piperna y Casa de Granada que están a 50 metros de la propiedad.\nHay los cuartos con decoración sencilla y vistas al patio. Las instalaciones de habitaciones incluyen una plancha y tabla de planchar, calefacción, TV con múltiples canales, una caja fuerte y un vestidor. Almohadas de plumas y almohadas de espuma están disponibles. Los baños disponen de toallas de baño, un secador de pelo y artículos de tocador gratuitos.\nHotel Soho Vincci Madrid Nh Madrid Paseo Del Prado Aparthotel Serrano Recoletos Hotel Emperador Madrid Hotel Palacio De Tepa Madrid Hotel Nh Nacional En Madrid Hotel Melia Innside Madrid Rafaelhoteles Ventas Hotel Mediodia Madrid Hotel Petit Palace Tres Cruces Nh Collection Colon Hotel Madrid Exe Central Hotel Madrid We Are Madrid Palacio Hotel C&h Madrid Norte Hotel Abalu Boutique & Design Hotel Madrid Flats Per Week Madrid Hotel Malasana Central Suites Madrid Chueca The Palmer House Albergue Madrid\nCity Apartahotel en Cracovia All In Hostal en Berlín Liassidi Hotel en Venecia Eaton, Hotel en Hong Kong Pembroke Townhouse Hotel en Dublín Castello Hotel en Venecia Harcourt Hotel en Dublín Backpackers Citi Hostal en Dublín Ambiente Hotel en Berlín Sueno Hotels Golf Belek Hotel en Antalya Cosmo Hotel en Hong Kong Best Western Am Spittelmarkt Hotel en Berlín The Fullerton Hotel en Singapur City Lonestar Shinjuku Hotel en Tokio Tiergarten Hotel en Berlín Castle Hotel en Dublín Abay Hotel en Rímini H2 Alexanderplatz Hotel en Berlín Townhouse Hotel en Dublín Caprera Hotel en Venecia Anne Hostal en Tokio Kimi Ryokan en Tokio Chisun Asakusa Inn en Tokio Ramada Hotel en Sofía Metropark Causeway Bay Hotel en Hong Kong Danieli Hotel en Venecia Grand Hotel en Tokio Marina Bay Sands Hotel en Singapur Savoy Hotel en Copenhague Happy Hotel en Rímini Teos Hotel en Antalya Pullman Old Town Hotel en Riga Citadines Ashley Hotel en Hong Kong Regin Hotel en Singapur Holiday - Lara Inn en Antalya Melda Apartahotel en Antalya Samoa Hotel en Rímini Continental & Dei Congressi Hotel en Rímini Hotel Mi Hotel en Singapur Maena Hotel en Rímini Happy Hotel en Riga Mercurio Hotel en Venecia\nAll-venicehotels.com Hotel-in-berlin.org Hotels-tokyo-jp.com Top-hotels-hong-kong.com Hotels-riga-lv.com Bestsingaporehotels.net Liverpool-hotels.org Krakowhotels.net


ERC: 48º Sata Rallye Açores [25-27 Abril] - Página 2\npor Dani el Jue 4 Abr - 22:37\nEl Palas escribió: Muy espectacular la deco. Ojala consiga un buen resultado y se anime a correr más, es un grandismo piloto.\npor Rasantes el Jue 4 Abr - 23:58\nDabamos por hecho que Ricardo Moura saldria con el Evo IX. En este momento, el piloto portugues se encuentra negociando con sus patrocinadores la adquisicion de un Skoda Fabia S2000, para este rallye y lo que resta del nacional portugués. Ojala, se meteria muy arriba\npor Dani el Vie 5 Abr - 0:11\npor Rasantes el Sáb 6 Abr - 22:54\nBernardo Sousa estará con una montura RRC, todavia sin definir el modelo.\npor Rasantes el Mar 9 Abr - 10:59\nSkoda Motorsport ha confirmado hace escasos minutos que Jan Kopecky estará al volante del Fabia S2000 oficial en esta prueba.\nAdemás, Ricardo Moura, esta noche, a traves de su FB, ha confirmado que también estará, pero no con el Evo IX, sino con un Skoda Fabia S2000, como deciamos hace unos dias.\npor Chekkilsen el Mar 9 Abr - 11:55\nRasantes escribió: Skoda Motorsport ha confirmado hace escasos minutos que Jan Kopecky estará al volante del Fabia S2000 oficial en esta prueba.\nOportunidad única para medir el potencial de Kopecký en tierra. Buena noticia!\npor El Palas el Mar 9 Abr - 15:01\nBuena noticia sobre todo lo de Moura.\npor Rasantes el Mar 9 Abr - 15:32\nChekkilsen escribió: Oportunidad única para medir el potencial de Kopecký en tierra. Buena noticia!\nEl Palas escribió: Buena noticia sobre todo lo de Moura.\nOpino lo mismo, y seguro que estará arriba\nAqui le tenemos posando con el Skoda.\npor Dani el Mar 9 Abr - 22:13\nEso es. Que empiece el combate...\npor Rasantes el Jue 11 Abr - 15:48\nEurosport emitira en abierto para todo el mundo a traves de su web dos especiales en directo\nLa lista sale esta tarde. Solo adelanto que habrá 35 equipos extranjeros\npor El Palas el Jue 11 Abr - 18:24\npor Rasantes el Jue 11 Abr - 19:18\nA ver si sale ya la lista\nDe momento Mark Wallenwein ya tiene listo su Fabia S2000\npor Rasantes el Jue 11 Abr - 19:41\nJaroslav Orsak estuvo hoy de test de cara al rallye. Otro que estará.\npor Dani el Jue 11 Abr - 19:44\nMuy guapa la deco de Mark Wallenwein, de las pocas que le queda bien lo de Monster\npor Rasantes el Jue 11 Abr - 21:31\nGalería completa de los test de Orsak.\npor Rasantes el Dom 14 Abr - 15:13\nRasantes escribió: Bernardo Sousa estará con una montura RRC, todavia sin definir el modelo.\nYa confirmado, estará con un Ford Fiesta RRC.\nTambien se dice que Robert Kubica no estará al haber echo Citroen un cambio de planes. No estaría aqui pero haria el Acropolis, del WRC.\npor Rasantes el Lun 15 Abr - 12:22\nOtro que se apunta al lio, Bryan Bouffier, parece que tiene bien encaminado ese programa que comentaba ayer en el hilo de temporada y aqui tambien estara\nAsi ira decorado el 207 S2000 que utilizara.\npor Rasantes el Lun 15 Abr - 22:36\nVamos, que está esto muy parado\nA lo que venia, si alguno daba por echo que Pedro Meireles estuviera en esta prueba con el Skoda Fabia S2000, al final no estara, lo acaba de comentar en su FB.\npor El Palas el Lun 15 Abr - 23:03\nQue pena lo de Mereiles. Pero noticion Bouffier, que menudo programa se ha sacado este año, Con el Montecarlo en el WRC, la Copa Citroen y ahora este mini porgrama con el S2000.\npor Rasantes el Lun 15 Abr - 23:08\nPues si, este año se lo está montando muy bien, a ver que tal se le da, yo le meto ya en podio ya si no tiene ningun tipo de problemas y no le descartaria para la victoria. El coche será de Delta Rally, que se me olvido comentarlo, llevaran 3 207 S2000, acompañando al suyo estarán el de Magalhaes y el de Raoux.\nAh, y Bernardo Sousa sale con el Fiesta RRC de Tamrazov, otra prueba a la que no puede ir y cede el coche a otro piloto.\npor Rasantes el Lun 15 Abr - 23:19\nRicardo Moura ya tiene el Fabia S2000 en su garaje\npor GiSK el Mar 16 Abr - 10:07\nPeligra la participación del polaco Robert Kubica, parece ser (por ahora todo rumores) que el pasado Rallye de Portugal le ha causado diversos problemas físicos (me imagino que molestias musculares y de ese tipo).\npor Dani el Mar 16 Abr - 10:13\nGiSK escribió: Peligra la participación del polaco Robert Kubica, parece ser (por ahora todo rumores) que el pasado Rallye de Portugal le ha causado diversos problemas físicos (me imagino que molestias musculares y de ese tipo).\nGran putada de confirmarse esto.\nLo acabo de ver en el twitter de Rasantes.\npor Rasantes el Mar 16 Abr - 11:03\nSi, se lo ha comentado Bernardo Sousa a Colin Clark esta mañana. De momento es un rumor.\nA ver si de una vez sale la lista, esta gente siempre tardando tanto todos los años. De momento os digo lo que se, 13 S2000.\npor El Palas el Mar 16 Abr - 15:43\nOjala pueda correr Kubica.


Nueva gama de tiras LED, drivers y accesorios de LEDVANCE - Luminica\nPortada » Nueva gama de tiras LED, drivers y accesorios de LEDVANCE\nLEDVANCE, proveedor a nivel mundial de iluminación general para profesionales y consumidores finales, ha hecho cambios en su portfolio con la incorporación de una nueva gama de tiras LED que ofrece amplias posibilidades para los profesionales del sector de la iluminación. Las nuevas tiras LED están disponibles en tres categorías diferentes que optimizan el consumo energético y ofrecen la mejor solución. Además, el nuevo portfolio incluye también drivers LED, perfiles para instalaciones de superficie o empotradas, difusores y otros accesorios que consiguen adaptarse a las exigencias y necesidades de los profesionales de la iluminación.\nLas distintas categorías de tiras LED de LEDVANCE se adaptan a todas las exigencias y particularidades. Están disponibles en distintas temperaturas de color, desde una luz blanca fría (6.500k) hasta el blanco cálido (2.700k).\nLas tiras LED están disponibles en tres categorías: Superior, Performance y Value. Se diferencian principalmente por su aplicación, vida útil, grado de protección IP, número de LED por metro, potencia y distribución de la luz. Además, disponen de una gran variedad de temperaturas de color, desde una luz blanca fría (6.500 kelvin) hasta un blanco cálido (2.700 kelvin).\nAplicaciones para las nuevas tiras LED de LEDVANCE en la categoría Superior.\nCategorias de productos y características\nLa categoría Performance también se caracteriza por su larga duración con 35.000 horas de vida útil. La versión protegida con clasificación IP66 resiste al polvo y los chorros del agua.\nTiras LED de LEDVANCE en la categoría Performance.\nCon un CRI de 80, ofrece una buena reproducción cromática y es adecuada para edificios de oficina de tamaño mediano, escuelas, restaurantes, bares y tiendas. Las tiras LED de esta categoría ofrecen una garantía de tres años.\nTiras LED de LEDVANCE en la categoría Value.\nPor su parte, los productos de la categoría Value son versátiles y con una excelente relación precio/rendimiento para las aplicaciones de iluminación en el segmento básico.\nAl igual que la categoría Performance, cuentan con un CRI de 80 y su versión protegida IP65 asegura una vida útil de hasta 20.000 horas. Gracias a estas propiedades, las tiras LED Value son una acertada opción para espacios interiores como pequeñas oficinas, hoteles, locales privados o áreas exteriores.\nAccesorios para una instalación fácil\nEl nuevo sistema de tiras LED se presenta bajo la marca LEDVANCE y está disponible desde este mes de julio.\nArchivado en: Actualidad, Noticias Etiquetado con: ambiental, comercial, hotelera, interior, led


Mateo de Moraza tendrá un nuevo bar en la antigua tienda de cocinas | Gasteiz Hoy\nNatxo Gatón | 6 noviembre, 2019\nMateo de Moraza sumará un nuevo bar a la oferta de hostelería en esa zona. El antiguo local de cocinas abrirá en los próximos meses reconvertido en espacio hostelero. Este local era propiedad de Ensanche 21, y ahora varios inversores locales lo han adquirido para convertirlo en un bar. En los próximos días está previsto que arranquen las obras: el Ayuntamiento ya ha concedido la licencia de obras correspondiente.\nEn primer plano tienda de cocinas que se convertirá en un bar\nEste local estuvo alquilado entre 2010 y 2016 como tienda de cocinas Bulthaup. Pero su inquilino fue desahuciado tras acumular una deuda de 100.000€ con Ensanche 21. En 2017 la cadena La Piamontesa firmó un contrato para hacerse con él. Sin embargo nunca llegó a ejecutar la opción de compra y finalmente Ensanche 21 revocó el contrato.\nDesde 1860 hasta comienzos del siglo XXI el local había acogido el taller de Calzados Landaluce. Un negocio centenario que, con el cambio de siglo, cerró sus puertas.\nAhora son unos empresarios locales quienes se han hecho con el espacio. El local ha mantenido a la vista las covachas y la estructura existentes entre Mateo de Moraza y Los Arquillos, con lo que las posibilidades estéticas del espacio son enormes. No serán los propietarios quienes gestionen el local: de hecho están ultimando las negociaciones con hosteleros locales para su alquiler. No será en ningún caso una franquicia o cadena la que abra en este punto.\nInterior de la tienda de cocinas (Foto Bulthaup 2014)\nMateo de Moraza se ha convertido en referencia de la noche vitoriana: Zabala, Arkupe, Escuela de Calor, La Comarca, Glass y Gasteiz Bi atraen a miles de vitorianos cada fin de semana.\nLa apertura de este nuevo bar deja a ‘Casa Paco’ como el único local aún cerrado en esta vía. Este antiguo restaurante (entre el Glass y La Comarca) tuvo precisamente movimiento y desescombro hace unos meses, pero actualmente las puertas están completamente cerradas.\nSoul y R&B en el festival ‘Midnight Boogie Weekend’\n11/01/2020 a las 1:11 am\nA ver si lo hacen con estilo que hace falta bares chulos\nDe uda dice:\n07/11/2019 a las 5:08 pm\n100.000€ de deuda.\nDistancia mínima entre bares dice:\n07/11/2019 a las 5:00 pm\nLo que le hace falta a Vitoria. Más bares. Es increíble cómo se hace la vista gorda al hecho de que los bares del casco se pasan la ley por el forro. Ley que el resto de bares de Vitoria tienen que cumplir a rajatabla para no comerse una sanción.\n07/11/2019 a las 10:35 am\n¿No había una distancia mínima entre bares para abrir un nuevo local? Porque en esa calle, madre mía…\nLeete la normativa …..\n07/11/2019 a las 12:06 am\nLocalazo, mucha suerte a los nuevos hosteleros, nueva zona con varios bares de poteo?\nResponder a De uda Cancelar la respuesta


¡Toda verde!: el picante festejo de Flor Peña por Alberto Fernández - Minuto Neuquen\n¡Toda verde!: el picante festejo de Flor Peña por Alberto Fernández\nLa actriz siguió de cerca el discurso del Presidente de este domingo.\nFlorencia Peña. Foto: (Instagram)\nFlor Peña no esconde, desde hace años, sus opiniones, a pesar de que pueden generar rechazo por una buena parte de sus seguidores. Y el domingo no fue la excepción. Lo hizo, fiel a su estilo, con una llamativa fotografía.\nLa actriz compartió una postal dominguera que fue celebrada por miles de usuarios de las redes sociales que la siguen en su cuenta de Instagram.\nEn su posteo, la actriz que encarnó a la entrañable Moni Argento se vistió de verde para mostrar cómo pasó el cálido día en la pileta.\nLa tercera es la vencida ud83eudd70 Sigo en #Cortu00e1PorLozano ud83eudd1eud83cudffbud83dude02 . St @rfgstylecoaching x @rominagiangreco Look by @cloetas Mua @nanogmd\nA post shared by Florencia Peu00f1a (@flor_de_p) on Feb 13, 2020 at 5:55am PST\nPero ayer no fue un día cualquiera. Es que Flor siguió, a juzgar por su posteo, la apertura de las Sesiones Ordinarias del Congreso, encabezada por el presidente Alberto Fernández.\nY Florencia lo celebró. Es que el Primer Mandatario confirmó que en los próximos días, como había prometido en campaña electoral, enviará un proyecto de Ley para legalizar la Interrupción Voluntaria del Embarazo (proyecto IVE).\nPara celebrar, Peña eligió una forma ingeniosa y fresca: se vistió de verde, se puso su pañuelo y posó como ella sabe hacerlo.\n"Día verde, peroncho y feliz", escribió en la postal que acompañó con dos emojis: uno de un corazón verde y otro de los dedos en "V", un ícono del peronismo.\nEl mensaje de Flor, como era de esperar, dividió las aguas. Algunas le respondieron agresivamente. Otras, también en contra, llenaron los comentarios con corazones celestes. Sin embargo, la mayoría celebró con más corazones verdes. "¡Será Ley!", fue un mensaje que se repitió una y otra vez para festejar junto a ella el anuncio de Fernández.\nFLOR PEÑA Instagram FOTOS peronismo


"Fuera de Peligro" se encuentran siete de los hinchas lesionados de O´Higgins - Nacional - 24horas\n"Fuera de peligro" siete de los hinchas lesionados\n"Respecto de los otros dos que mantenemos en ventilador mecánico, tenemos buenas noticias respecto de la movilización de la extremidad superior y el tronco de Nicolás Ñúñez", afirmó Tapia.\nEl director del Hospital Guillermo Grant Benavente de Concepción, Jaime Tapia, informó este martes el estado de salud de los pacientes que se encuentran hospitalizados en el recinto hospitalario, tras el accidente carretero de los hinchas de O´Higgins en Tomé.\n"Salió de respirador artificial uno de los tres pacientes que teníamos ayer, durante horas de noche, toleró muy bien la extubación y está en buenas condiciones, obviamente fuera de riesgo, José González Covarrubias de 18 años hoy día ya tuvo su primera entrevista con el psiquiatra y el psicólogo, le vamos a dar el apoyo a la familia para que comiencen estas conversaciones de los que fue el accidente, de lo que fue la experiencia, las imágenes que aparecen y desaparecen de su memoria", señaló Tapia.\nAdemás explicó que "tenemos siete pacientes en la red pública, los siete fuera de peligro y respecto de los otros dos que mantenemos en ventilador mecánico, tenemos buenas noticias respecto de la movilización de la extremidad superior y el tronco de Nicolás Ñúñez, de 27 años. Durante la noche se pudo comprobar que tiene buena movilidad y fuerza en la mitad superior del cuerpo".\nEl doctor Tapia, afirmó que Jonatán Cornejo, de 15 años, ha evolucionado de manera favorable y se encuentra conciente, aunque no se descarta la posibilidad de que ingrese nuevamente a pabellón, por lo que aún no tiene autorización para ser trasladado hasta Rancagua, como Aracely Román y Andrés Contreras.\nDescartan falla de frenos en bus\nO'Higgins despide a sus hinchas


Ingresa y retira dinero de forma segura descargar juegos\nAlgunos casinos ofrecen bonos de faceta gratuita para jugar en el casino sin depositar. Pero, existen una serie de condiciones que tienes que cumplir para eficacia retirar el dinero recibido en tu cuenta mediante el acción de casino sin deposito:\nEjercicio aquí los bonos sin deposito 20 Tiradas Gratis. De levante modo, puedes probar el disco antes de empezar a aventurar por dinero real. Bonos de Bienvenida VS Bonos de liceo sin depositar Muchos casinos ofrecen a los jugadores un ley de su depósito inicial que es lo se llama acción de bienvenida. De modo que si no se cumplen las condiciones del bono de disco sin deposito antes de antedicho tiempo, el dinero desaparece de la cuenta. En este aislado se puede elegir el volumen del botón, el texto, el idioma y si quieres que aparezcan los logotipos de las tarjetas de crédito aceptadas por PayPal. El precio de los artículos se mide por las palabras que tiene, por la calidad y orientación del mismo. Algunos casinos restringen el década para retirar el dinero ganadería a un determinado tiempo. Por ejemplo, las redacciones de 5 estrellas se pagan a 5 céntimos por palabra.\nA veces puede haber una exclusión de tiempo. Pero, existen una serie de condiciones que tienes que cumplir para poder jubilar el dinero recibido en tu cuenta mediante el bono de casino sin deposito: De levante modo, tendrías que hacer un depósito si el dinero logrado de forma gratuita es lo suficientemente alto. Elegir un disco que ofrezca bonos sin deposito es posible incluso con tu móvil. El espacio que aparece para poner el ID es opcional, puedes dejarlo en lechoso. Con esta opción puedes personalizar tu botón para el comprador.\nLos bonos de casino sin depositar se han hecho muy populares entre los jugadores que tienen un presupuesto limitado. A veces son bonos de una gran cantidad, como por ejemplo 1. El espacio que aparece para poner el ID es alternativo, puedes dejarlo en blanco. En el caso de Youtube, es necesario hacerse partner y legalizar un contrato con una Arrangement, ya que éstas son las que permiten recibir los pagos a través de este microprocesador de pago. Noticias virales reales o falsas. Por ejemplo, las redacciones de 5 estrellas se pagan a 5 céntimos por palabra. Pero recuerda especificar perfectamente qué es lo que vas a vender para que denial haya confusiones. Realizar un pago posterior. No olvides leer las condiciones y términos del acción sin depósito que solicitas.\nY estos son los métodos que yo he usado personalmente. Denial olvides leer las condiciones y términos del bono sin depósito que solicitas. En la parte inferior es establecer la abundancia de productos disponible para gorronear y la carga fiscal respectiva en cada venta. De allí que algunos bonos pertenezcan a un tipo de juego en particular. Si no se te ocurre ninguna habilidad que puedes vender, no te preocupes, ve a fiverr. Hay cuatro tipos de bonos sin depósito disponibles: Prueba aquí los bonos fault deposito 20 Tiradas Gratis. Clic para aumentar imagen En la parte superior es elegir el tipo de botón que deseas poner, te aconsejo que pongas la de compra ahora. Cheat esta opción puedes personalizar tu botón para el comprador.\nAlgunos casinos restringen el plazo para retirar el dinero ganado a un determinado tiempo. Así es como puedes ganar dinero para PayPal vendiendo tus productos. De ahí que algunos bonos pertenezcan a un tipo de juego en particular. Clic para aumentar imagen En la parte abad es elegir el tipo de botón que deseas poner, te aconsejo que pongas la de compra ahora. Se pueden adscribirse términos y condiciones a estas ofertas.\nGANAR DINERO de GOOGLE PLAY GRATIS 2016 / 2017\nBotemania app nova casino en Colombia\nEl baccarat clásico juegos de casino gratis\nCasino Legal y seguro poker hoy\nCasino gran Madrid betSoft 7 Spins com\nHotel Bellaggio Las Vegas euromillion premio\nTragaperra Ghosts of Christmas apuestas on line\nCasino en linea como jugar loteria Nicaragua\nBono Bienvenida de Goldenpark bet365\nComo ganar en la maquina 88 limpio gratis en bonos\nComo se juega el tragamoneda gratis para jugar es\nJugar tragamonedas sin deposito ni registro juegos SkillOnNet slots


10 Mejor Tablet Tb X103f Lenovo de 2020 - Mejor valorados y revisados\n10 Mejor Tablet Tb X103f Lenovo de 2020 – Mejor valorados y revisados\n#1 Lenovo TB-X103F - Tablet de 10.1" IPS/HD (Procesador Qualcomm Snapdragon 210, RAM de 1 GB, Memoria Interna de 16GB, Android 6.0, Bluetooth 4.0 + WiFi) Color Negro\n#2 Lenovo TAB E10 - Tablet de 10.1" HD/IPS (Qualcomm Snapdragon 210, 1GB RAM, 16GB ampliable hasta 128GB, Android 8.1, WiFi + Bluetooth 4.0), Color Negro\n#3 Lenovo TAB4 8 - Tablet de 8" HD/IPS (Qualcomm Snapdragon 425, 2GB de RAM, 16GB de eMCP, Android 7.1, Wifi + Bluetooth 4.0), Color negro\n#4 Lenovo Smart TabM10 - Tablet 10.1" FullHD con Alexa integrada (Snapdragon 450, RAM 2GB, Memoria Interna 16GB, Android 8.0) Color Negro\n#5 Lenovo Tab E10 - Tablet PC 10,1", Adreno 304, Android 8.1, color Negro\n#6 Lenovo TAB4 10 PLUS - Tablet de 10.1" FullHD/IPS (Qualcomm Snapdragon 625 Octa-core, 3GB de RAM, 16GB de memoria interna, Android 7.1.1, Wifi + Bluetooth 4.2) color negro\n#7 Yoidesu Tablet Gold Mini Pad 10 Pulgadas IPS HD Android 4.4 (Quad Core Processor, 1GB RAM, 16GB ROM, HD 1280 * 800 IPS, Doble Cámara, 3G, WiFi, OTG) 100-240V(1+16G)\n#8 Lenovo TAB M10 - Tablet de 10.1" HD/IPS (Qualcomm Snapdragon 429, 2 GB de RAM, 32 GB ampliables hasta 128 GB, Android 9, Wifi + Bluetooth 4.2), Color Negro\n#10 Huawei Mediapad T3 10 - Tableta 9.6", HD IPS, WiFi, Procesador Quad-Core Snapdragon 425, 2GB RAM, 16GB Memoria Interna, Android 7, color Gris\nEstás buscando la mejor tablet tb x103f lenovo pero tiene muchas dudas? Puede que esté haciendo malabarismos con varias preguntas y dudas sobre la compra de este producto. Exactamente, estamos aquí para hablar de eso. Podemos responderle a todas las preguntas que necesite saber, incluidas, entre otras, las siguientes:\n¿Qué hace que la tablet tb x103f lenovo sea un producto útil?\n¿Por qué razón debería comprar la mejor tablet tb x103f lenovo?\n¿Cuáles son las mejores opciones posibles de tablet tb x103f lenovo disponibles en 2020?\n¿Qué buscar en la mejor tablet tb x103f lenovo antes de realizar la compra?\n¿Por qué es la combinación del precio y las características tan importantes al comprar una tablet tb x103f lenovo?\nEntendemos perfectamente que lo mencionado arriba indica que estas preguntas pueden convertirse en un dolor de cabeza para usted y pueden dificultar bastante su proceso de compra. Le recomendamos que estudie a fondo sobre tablet tb x103f lenovo a través de más de una fuente confiable en línea, como:\nEstas fuentes lo ayudarán a tomar la decisión más correcta; Además, le abrirá las mejores opciones disponibles en el mercado durante estos días. Siga nuestro consejo y manténgase alejado de la confusión y el estrés. Utilizamos Inteligencia Artificial y Big Data junto con algoritmos personalizados para ofrecerle la mejor guía de compra y la mejor información sobre tablet tb x103f lenovo.\nOfrecemos también revisiones imparciales de productos con una guía de compra que enumera las 10 tablet tb x103f lenovo principales disponibles en 2020. Nuestros algoritmos también ayudan a hacerle saber que tan buenas son las tablet tb x103f lenovo listadas; las hemos puntuado entre 1 y 10, siendo 1 la menor puntuación y 10 la mayor. Los factores mencionados a continuación son los que nuestros algoritmos han considerado al enumerar las mejores tablet tb x103f lenovo:\n10 Mejor Husband From Hell de 2020 – Mejor valorados y revisados\n10 Mejor Marcus Aurelius Meditations Español de 2020 – Mejor valorados y revisados


Al ritmo de la cacerola. Creación de una alternativa pedagógica comunicativa en espacios no formales en contexto de pandemia. \nAlfabetización de modelos lingüísticos jóvenes y adultos para la comunidad sorda : la historia de la lengua de señas colombiana. \nEscobar Rojas, José Armando Nicolás Arturo (Universidad Pedagógica Nacional, 2019)\nGeneralmente la alfabetización ha sido considerada dentro del marco de la formación orientada a personas adultas que no han alcanzado las habilidades de lectura y escritura, en nuestro contexto colombiano del español. Sin ...\nAnálisis del contexto de surgimiento y situación de derechos humanos durante vigencia del Estatuto de Seguridad en Colombia (1978-1982). \nRíos Vargas, Diego Alejandro; Rodríguez Segura, Amalia (Universidad Pedagógica Nacional, 2020)\nEl presente documento es una aproximación descriptiva a las situaciones de vulneración de derechos presentadas durante la implementación del Estatuto de Seguridad en Colombia en los años 1978 a 1982. Al desarrollar nuestro ...\nAnálisis desde el enfoque multidimensional de marcha patriótica. \nZarate Sánchez, Carlos Andrés (Universidad Pedagógica Nacional, 2020)\nTrabajo de grado que presenta un análisis de Marcha Patriótica como movimiento social, desde el enfoque multidimensional; en este sentido, desarrolla las siguientes dimensiones analíticas: 1. El contexto estructural y ...\nAnálisis y reflexión sobre el proceso de implementación de la estrategia pedagógica. El espíritu del tambor. \nGuanga Marquinez, Anyela Viviana; Murillo Mosquera, Eucaris (Universidad Pedagógica Nacional, 2020)\nCon el ánimo de generar una reflexión y evaluación del proceso metodológico, pedagógico y educativo de la propuesta pedagógica el Espíritu del Tambor”, se implementó este documento, que en estilo narrativo, responderá la ...\nEl aporte de la formación en derechos humanos a los procesos de restitución de derechos en los centros sociales Maristas de Bogotá D.C. \nRobayo Tolosa, Sergio Alberto (Universidad Pedagógica Nacional, 2012)\nEste trabajo de grado surge como proceso de reflexión en el marco de la PPIC (Práctica Pedagógica Investigativa y Comunitaria) que llevé a cabo en los Centros Sociales Maristas (La Paz y CPS Champagnat Casa Loma) y desde ...\nAportes desde la memoria colectiva y el territorio en la constitución de la subjetividad política de niños y niñas de la vereda Pasquillita, zona rural de Ciudad Bolívar. \nLuna Fernández, Miguel Angel (Universidad Pedagógica Nacional, 2019)\nEl trabajo de grado que se propone es producto de reflexiones y prácticas de campo, en el marco de la práctica pedagógica investigativa, adelanta con niños y niñas de la vereda de Pasquillita, corregimiento de Pasquilla, ...\nAportes para la protección del territorio en los Montes de María desde un enfoque pedagógico e intercultural. \nAportes para una transformación de los roles (Masculinidades Divergentes) de los ninos y las ninas de la I.E.D. Bravo Páez \nCárdenas Bautista, Mónica Giovanna (Universidad Pedagógica Nacional, 2020)\nEsta investigación pretende recoger la experiencia desarrollada en el I.E.D. Bravo Páez con estudiantes de los grados 3° y 4°, (segundo ciclo de formación) con el fin de reflexionar sobre la masculinidad heteronormativa y ...\nApoyo al proceso de formación de agentes penitenciarios educativos en la reclusión de mujeres de Bogotá "El Buen Pastor". \nRueda Bulla, Claudia Miladi (Universidad Pedagógica Nacional, 2014)\nEl presente Trabajo de grado se realizó como parte de la Práctica Pedagógica Investigativa y se realizó con población adulta privada de la libertad y haciendo un análisis del Modelo Educativo que se rige en el Sistema ...\nAPRENDEPACO: aprendiendo derechos para la comunidad \nRodríguez Salamanca, Ingrid Julieth (Universidad Pedagógica Nacional, 2020)\nProyecto pedagógico investigativo con intencionalidad analítica y la discusión pedagógica, respecto a las acciones educativas/formativas y una propuesta para la práctica de los derechos humanos en la comunidad en donde se ...\nAproximaciones a las violencias en el contexto familiar: una apuesta investigativa y pedagógica para la construcción de Paz. \nGonzález, Alexandra Milena; Martínez Rojas, Sara María (Universidad Pedagógica Nacional, 2020)\nEste trabajo de investigación se titula, Aproximaciones a las Violencias en el Contexto Familiar: una apuesta investigativa y pedagógica para la construcción de paz. Recoge la experiencia pedagógica realizada desde la línea ...\nArte callejero, memoria y crímenes de Estado. \nRuiz Silva, Margarita (Universidad Pedagógica Nacional, 2014)\nEl presente trabajo se desarrolló entre el 2013 y 2014, es una investigación que se realiza en el colectivo “Tierra de Todos” y la escuela de Hip Hop “saltimbreaking” en la localidad de Ciudad Bolívar. La investigación se ...\nAsociación Amanecer de Mujeres por Arauca (AMAR), una historia de resistencia a las violencias contra las mujeres organizadas. \nCarranza Caicedo, Andrea Paola (Universidad Pedagógica Nacional, 2017)\nAutonomías discursivas y prácticas relevantes: la experiencia de la coordinadora distrital de educación popular y su contribución a los debates contemporáneos de la educación popular y comunitaria. \nDurán Rojas, Ana Isabel.; Quevedo Fique, Deisy Mireya (Universidad Pedagógica Nacional, 2012)\nEn el proyecto se propuso realizar la reconstrucción colectiva de la experiencia de la Coordinadora Distrital de Educación Popular - CDEP- e identificar la contribución de sus discursos y prácticas a los debates actuales ...


La mexicana Charlyn Corral refuerza al Atlético de Madrid femenil - Proceso Portal de Noticias\nLa mexicana Charlyn Corral refuerza al Atlético de Madrid femenil\nCharlyn Corral es la segunda mexicana en militar en las filas del Atlético de Madrid, sólo detrás de Kenti Robles, quien aún se mantiene en el equipo Foto: Twitter @atletifemenino\nCIUDAD DE MÉXICO 10 de julio 2019 (apro).- La futbolista mexicana Charlyn Corral se convirtió en el nuevo refuerzo del equipo femenil del Atlético de Madrid.\nProveniente del Levante, equipo que militó desde 2015 y en donde se convirtió en la máxima goleadora de la temporada 2017, la delantera de 27 años ocupará el puesto dejado por Jenni Hermoso, quien ahora es jugadora del Barcelona.\nCorral es la segunda futbolista mexicana en militar en las filas del Atlético de Madrid, sólo detrás de Kenti Robles, quien aún se mantiene en el equipo.\n“Me siento muy contenta y muy feliz de estar aquí. Es un gran reto y una gran responsabilidad y siento muchas emociones, he llegado a un buen lugar y no tengo duda de que seré feliz aquí”, dijo la seleccionada nacional en un video para el club.\nEl Atlético de Madrid es tricampeón de la liga femenil de España, conocida como Liga Iberdrola, y, junto al Levante y el Barcelona, ocupa la segunda posición con más títulos -con cuatro-, sólo superados por el Athletic Club que tiene cinco.\nEtiquetas : Atlético de Madrid, Charlyn Corral, deportes 100719


Reparaciones en L12 del Metro aumentarán tiempo de traslado - Grupo Milenio\nSe prevé que el recorrido de terminal a terminal tomará entre siete y 10 minutos más ya que los trenes deberán reducir su velocidad.\nAmpliación de la Línea 12 del Metro será de 4.1 km\nLa Línea 12 del Metro. (Archivo )\nNotimex 18/02/2014 12:39 PM\nEl Sistema de Transporte Colectivo (Metro) aplicará una reducción de velocidad en los trenes de la Línea 12 debido a labores de mantenimiento, por lo que estima que el tiempo de traslado de terminal a terminal aumentará entre siete y 10 minutos.\nDetalló que el Consejo de Administración del transporte aprobó la recomendación técnica de aplicar una reducción de velocidad, así como realizar la contratación de dos empresas para evaluar las medidas que se adoptarán.\nEn un comunicado agregó que las labores de mantenimiento en las vías se realizarán en el siguiente horario: de lunes a viernes entre la 01:00 y las 04:00 horas; los sábados de 01:00 a 05:00, y los domingos de 01:00 a 06:00.\nEstos trabajos tienen el objetivo de hacer la renivelación y la realineación de las vías por medio del bateo y el compactado del balasto, así como el apriete o sustitución de fijaciones, entre otras tareas.\nAsimismo se aprobó realizar la evaluación de las medidas a adoptar mediante la contratación de los servicios especializados de TSO y ETF para atender las características estructurales de la mencionada línea, la primera del sistema que es férrea y elevada al mismo tiempo.\nAnte esta situación recomendó a los usuarios tomar previsiones como anticipar su salida y planear sus tiempos de traslado, además de evitar la obstrucción de puertas y no jalar la palanca de emergencia innecesariamente para evitar retrasos mayores.


La “esponja de baño” te puede enfermar gravemente, aquí 4 consejos para evitarlo – Sugerencias de salud\nAunque este tipo de accesorios son muy populares y millones de personas los usan en el mundo, es preciso tener cuidado ya que estos implementos son un hogar perfecto para las bacterias. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Microbiology lo ha demostrado.Caldo de cultivo para bacterias\nDe acuerdo con Esther Angert, investigadora del departamento de microbiología de la Universidad de Cornell, en Nueva York (Estados Unidos), estos accesorios de baño -especialmente los de origen vegetal- pueden albergar y transmitir microorganismos como la Seudomonas aeruginosa, causante de diversas enfermedades. Aunque en un comienzo estas esponjas suelen ser higiénicas, con el uso se convierten en un “caldo de cultivo”. Según explica la científica, las células muertas de la piel quedan atrapadas en los rincones de estas esponjas que quedan mojadas e inmóviles hasta el próximo uso. Esto crea las condiciones ideales para que las bacterias se cultiven, ya que hay humedad y escasa circulación de aire, mientras los restos de piel sirven como alimento para los gérmenes. Cada vez que la esponja, el estropajo o el guante no se seca adecuadamente, los organismos se reproducen sin parar. Otra de las investigadoras, Michele Green, señala que las esponjas exfoliantes extienden la suciedad por el cuerpo cuando piensas que lo estás limpiando.\nPueden ser muy peligrosas Bajo las condiciones adecuadas, estas bacterias pueden llegar a ser muy peligrosas, afirman las expertas. Por ejemplo, pueden llegar a provocar una infección por estafilococos. Aunque la piel es muy resistente a la contaminación por gérmenes, los poros abiertos, las heridas y las costras son vulnerables, añade Angert. Consejos para evitar la contaminación Si decides seguir utilizando cualquier de estos aditamentos en tu baño diario, te ofrecemos algunos consejos para evitar problemas:\n4. Blanquéalos. También puedes utilizar blanqueador o cloro para eliminar las bacterias. En todo caso, los dermatólogos recomiendan que la piel sea tratada con suavidad y delicadeza. No es bueno restregarla porque puede dañarse. La piel necesita regenerar sus propios aceites hidratantes para eliminar de manera natural las impurezas, la resequedad y las escamas.\nSi te gusto el articulo compartelo con tus amigos en facebook.


Diario Ruta 40: Anticipan que este año van a construir 69 viviendas sociales\nAnticipan que este año van a construir 69 viviendas sociales\nAsí se desprende un informe oficial del IPPV, que anticipó que durante el 2011 se comenzará con la edificación de 2.437 casas nuevas en la provincia.\nEn realidad, lo que anunciaron funcionarios del Instituto de Planificación y Promoción de la Vivienda (IPPV), fue que “se tratarán de conseguir más fondos que serán dirigidos al barrio Esperanza, de El Bolsón, a fin de emplazar 69 nuevos domicilios”, sin mayores especificaciones.\nPor otro lado, garantizaron que “los planes que tengan un 55% de avance en sus obras se entregarán a lo largo de este año”\nMarcelo Canneva negó en tal sentido que las demoras evidenciadas en las distintas operatorias en marcha tengan origen en la interna radical que se vivirá hasta el 13 de marzo. “No existe motivo político alguno - y cumplimos instrucciones del gobernador Miguel Saiz respecto de que se deben inaugurar ni bien se haga la recepción de la obra de parte de la empresa contratista. Aclaró que “no tenemos ninguna obra fuera del plan de trabajo presentado originalmente, todas van al ritmo del compromiso establecido por las empresas dentro de los contratos, y estamos midiendo que los porcentajes mensuales se están llevando a cabo como corresponde”.\nPara este año hay otros proyectos con entidades intermedias de Bariloche (665 con UPCN, Cooperativa Vivienda Río Negro y Sindicato de Camioneros), 20 para el Sindicato de la Carne de Viedma, 60 con el municipio de Catriel, 20 con el municipio de Sargento Vidal y 30 con Contralmirante Cordero.\nPublicado por Diario Ruta 40 en 19:44


Contactos que deberías tener en caso de emergencia\nSeptiembre 11, 2021 Octubre 11, 2021 Tips by Inmobiliaria EdificaLeave a Comment on Contactos que se deberían tener a la mano en caso de emergencia\nSi acabas de mudarte a tu departamento nuevo, es recomendable que, en caso de encontrarte en una situación de riesgo o peligro que atente tu integridad personal o la de un tercero, conozcas los teléfonos de emergencia disponibles a nivel nacional y en la ciudad de Lima. A continuación, en Edifica te contamos qué contactos deberías tener.\n1. Números de servicio de emergencia\nPolicía, bomberos, hospitales, clínicas y postas médicas: todos estos son números importantes a tener a mano. ¿Qué pasa si no estás en casa y hay una niñera con tus hijos? ¿Qué pasa si no tienes estos números en tu dispositivo móvil y comienzas a entrar en pánico en una emergencia? Tener una versión impresa a mano podría ahorrarte tiempo valioso.\nA continuación, te presentamos los principales números de emergencia en Perú.\nEs un número creado por las operadoras de telefonía móvil que permite enviar mensajes a familiares sin costo alguno en caso de un desastre natural. Si requieres usarlo, entonces debes seguir las siguientes instrucciones de uso:\nTe puede interesar: Cómo realizar un plan de emergencia en caso de sismo\nNúmeros de emergencia en Lima\nSi resides en la capital, entonces, debes conocer estos teléfonos de emergencia en Lima:\nSerenazgo Lima: Para información específica de cada distrito en Lima, puedes visitar la Plataforma digital única del Estado Peruano.\nTe puede interesar: Medidas de seguridad en los edificios residenciales para evitar el contagio de Coronavirus\n2. Números médicos\nJunto con los hospitales, también, es importante incluir el nombre de tu médico de cabecera, pediatra, dentista y farmacia. Hoy en día, existen tantos recursos de atención médica, servicios médicos y farmacias en nuestras ciudades que tener una lista disponible ayuda a aclarar cualquier confusión de preferencias y, también, a tener acceso a cualquier información médica que puedes haber perdido.\n3. Amigos, familiares y vecinos\n¿A quién deberían llamar las personas si te encuentran inconsciente? ¿Qué pasa si no estás disponible y alguien está cuidando a tus hijos? Quizás no tengan una emergencia que ponga en peligro tu vida, pero es vital contar con un respaldo en caso de que no puedan comunicarse contigo.\nLos seguros de hogar, de automóvil y de salud son números importantes que debes tener a mano para cuando los necesites.\n5. Números personales\nDebido a que tendemos a almacenar números en lugar de memorizarlos, es una gran idea tener a mano una lista de tus propios números. Por ejemplo, tu trabajo y tu celular.\n¡Genial! Ahora ya sabes cuáles son los números de emergencia con los que deberías contar. Si te encuentras buscando una propiedad, en Inmobiliaria Edifica contamos con 15 años de experiencia desarrollando proyectos en los distritos más consolidados de Lima y otras ciudades.\nTagged seguridad de tu departamento


Con camino dignifican acceso a panteón municipal de Astacinga Córdoba al día\nCon camino dignifican acceso a panteón municipal de Astacinga\nAstacinga, Veracruz.–El gobierno local destinó recursos del Fondo para la Infraestructura Social Municipal para pavimentar el principal acceso al cementerio de esta localidad, con el que se da respuesta a la solicitud presentada por la ciudadanía.\nEl camino hacia el panteón se encontraba en malas condiciones y desde anteriores administraciones municipales fue abandonado, sin que recibiera ninguna clase de mantenimiento o rehabilitación.\nEl alcalde Antonio Ramírez Itehua aseguró que, en este caso, la obra de pavimentación reviste importancia debido a que el camino es el único acceso al camposanto.\nReiteró que con la modificación que hubo a las reglas de operación del FISM, los gobiernos municipales pueden aplicar hasta el 60 por ciento de los recursos de ese fondo al rubro de caminos con lo cual se benefician a más comunidades de la sierra.\nUn ejemplo de ello es la pavimentación del camino que conduce al poblado de Buena Vista donde cientos de familias ya se integraron al desarrollo de la infraestructura urbana.\nFinalmente el presidente municipal, Ramírez Itehua reconoció que la administración de los recursos se está aplicando donde realmente se necesitan, es decir, en las vías de comunicación que estaban en pésimas condiciones y que causaba malestar entre la población.


Asco de Vida / Ayer, cuando fui a ver qué hacía mi hermana de 7 años en su habitación toda la tarde, oí una especie de gemidos. Estaba haciendo que dos barbies follaban. ADV\nEnviado por ♀ Decepcionada. el 31 dic 2011, 15:58 / familia\nAyer, cuando fui a ver qué hacía mi hermana de 7 años en su habitación toda la tarde, oí una especie de gemidos. Estaba haciendo que dos barbies follaban. ADV\nVaya asco de vida (9765) - Haberlo pensado (232) - Menuda chorrada (1177)\n¿Dónde cojones ha visto una niña de 7 años a 2 personas *******?\nLas Barbie por fin se dieron cuenta que se apañan mejor entre ellas que con un Ken sin *******.\n¡¿Dónde quedó la inocencia de los niños?!\n¡Viva a la juventud!\n#5 por kampa22\n¿¿de dnde habra aprendido eso??\nLlevala a un psicologo\nHaciéndole la tijereta, claro el Ken como no tiene *******, tampoco no pasa nada por dos barbies.\nNo, estaba manipulando sus articulaciones para inventar una nueva postura del kamasutra.\nCon lo precoces que son los niños hoy en día, no me extrañaría.\n#10 por lalalalalis\nEso es la tele, que nos hace mucho daño\n#11 por fuckencia2190\ncomprale un ken\nYo también lo hacía a esa edad, ya ves tú. Me gustaba imitar las posturas que veía en las películas ******* de mi padre, y luego se las enseñaba y veía el orgullo en sus ojos.\nO eso o tú estas en esa edad llamada "pubertad" donde cualquier cosa que ves te parece sexo. xD\nYo hacía que se besaban o se abrazaban, pero lo de tu hermana...O_O xD\n#15 por sailornyan\nNiña de 7 años? a su edad yo con las barbies hacía hermosos cuentos con estas y aun creía que la cigüeña traía a los bebes\n#16 por guerreroanticancer\nSolo copia lo que haces tú con tu hamija. Problem?\nTu hermana ya tiene hasta cuenta premium en *******, me parece a mi.\n#18 por kampa22\n#12 #12 _beatrix_ dijo: Yo también lo hacía a esa edad, ya ves tú. Me gustaba imitar las posturas que veía en las películas ******* de mi padre, y luego se las enseñaba y veía el orgullo en sus ojos.O.O espero que sea fake por que vaya padre....\nEh, que eso lo hacia yo, porque lo veia en algunas peliculas.\n#20 por mjft\n#21 por andreadominguez\nUstedes no veis la tele hoy en día, es todo puro sexo, de donde lo iba a sacar si no?\nYo con 7 e incluso 6 y 5 años jugaba a eso también y si lo aprendí de la tele porque no sacan más que mierda. Y no me vengáis con lo de ¿cómo te puedes acordar de cuando tenias esa edad? Porque solo tengo 15 años, y si, me acuerdo.\nEso lo hemos hecho todos de pequeños.\n1 ene 2012, 19:36\n#21 #21 andreadominguez dijo: Ustedes no veis la tele hoy en día, es todo puro sexo, de donde lo iba a sacar si no?\nYo con 7 e incluso 6 y 5 años jugaba a eso también y si lo aprendí de la tele porque no sacan más que mierda. Y no me vengáis con lo de ¿cómo te puedes acordar de cuando tenias esa edad? Porque solo tengo 15 años, y si, me acuerdo.Lo mismo digo.\nEh, y que yo sepa soy normal, ¿eh?\nOs quejáis de todo, xé...\n#25 por SweetMarta98\n1 ene 2012, 19:43\nAdmitelo, si eres chica, tu también lo has hecho con tus Barbies\nBueno,no es tan raro como piensas.Los niños a esa edad imitan lo que ven,probablemente en la tele.\n#27 por notamap\nPues si de verdad lo ha visto en la tele, hay que hacerle algo a la tele, que luego la gente se queja de los traumas que supuestamente cojen las niñas pequeñas por cosas como esta.\n#28 por damee\nJAJAAJAAJAJAA está experimentando, se hace mayor!\n#29 por Szia\n1 ene 2012, 20:19\nEso lo hemos hecho todas. XD\n#30 por mralexf1\n1 ene 2012, 20:20\nHora de comprar el Ken...\n#12 #12 _beatrix_ dijo: Yo también lo hacía a esa edad, ya ves tú. Me gustaba imitar las posturas que veía en las películas ******* de mi padre, y luego se las enseñaba y veía el orgullo en sus ojos.Me congratula saber que no estaba enferma.\n#32 por deidre\n¿Quien no lo ha hecho nunca?\n#33 por siilviaaa\nDificil creer que nadie más, a parte de tu hermana lo haya hecho.\n#34 por cuandoelriosuena\nY esta es la generación que nació perdida... -.-'\n#35 por fraukebrandt\n1 ene 2012, 20:48\ny qué tiene eso de raro? que tenga 7 años no quiere decir que sea tonta joder, sabe lo que se hace si nada más que tiene que poner la tele que sale sexo constantemente pongas lo que pongas aparte existen asignaturas de ciencias y cosas por el estilo sabes? donde le informan a uno/a, es una cosa de lo más natural ayy que ver la doble moral española si llega a hacer que mata a otra no te hubiera resultado violento verdad? pero si hace que dos barbies follan ya se tiene que esconder, no?\n#36 por chryssis_mental\n1 ene 2012, 22:22\n#19 #19 nancy1996 dijo: Eh, que eso lo hacia yo, porque lo veia en algunas peliculas.Yo las hacia ******* con el action man de mis hermanos una tras otra xD Al final el muñeco acabó echo mierda xD\n1 ene 2012, 22:31\nVenga ya, no nos hagamos los escandalizados, que es lo hacíamos todas, como poco todas las que no teníamos un ken.\n#39 por perhar1\na cualquier cosa hoy la llaman ADV\n1 ene 2012, 23:00\n#1 #1 darklunacy dijo: ¿Dónde cojones ha visto una niña de 7 años a 2 personas *******?en la habitacion continua.\n#41 por rubia_ojos_azules\n#42 por calimeiro\n#43 por manolete151\n1 ene 2012, 23:46\n1 ene 2012, 23:54\nNo es para tanto, mis Barbies hacían orgías con Bart Simpson (no tuve ningún Ken, y el Bart era lo más parecido al tamaño de ellas).\n#45 por jimbe\n#25 #25 SweetMarta98 dijo: Admitelo, si eres chica, tu también lo has hecho con tus Barbiesyo también lo hacía!! :-) jajaja\n#46 por leiagolden\n1 ene 2012, 23:56\nyo tambien lo hacia porque no tenia ningun ken y cuando por fin tuve uno mis barbies se peleaban entre ellas como zorras por el ken...\n#47 por jimbe\n2 ene 2012, 00:01\nYo también lo hacía ^^ y lo peor es que en mi casa no teníamos tele, lo aprendí en la escuela...\n2 ene 2012, 00:10\nYO LO HACÍA. MOLABA. FOLLABAN COMO CERDAS CON LOS ACTION MANES (o como se llamen) DE MI HERMANO\n#1 #1 darklunacy dijo: ¿Dónde cojones ha visto una niña de 7 años a 2 personas *******?te hago una lista\n2 ene 2012, 00:13\ndos barbies?? creo que ya sabemos la inclinacion sexual que tiene tu hermana


Blas Piñar, político y escritor: «Alerta Digital representa la búsqueda de la verdad y el compromiso con España» – Alerta Digital\nBlas Piñar, político y escritor: «Alerta Digital representa la búsqueda de la verdad y el compromiso con España»\nEl exdiputado y fundador de Fuerza Nueva, Blas Piñar, ha señalado que «Alerta Digital representa el espíritu del periódico ‘El Alcázar’ (ya desaparecido): la búsqueda y difusión de la verdad y el compromiso con España». Piñar hizo esta afirmación en el transcurso de una extensa entrevista en AD que verá la luz el próximo lunes. En ella, el legendario líder de Fuerza Nueva nos habla de su último libro (La Iglesia y la guerra española) y desgrana algunos de los hechos más relevantes y notorios de la vida española en los últimos 50 años.\nConsiderado unánimemente el mejor orador parlamentario de la transición, el veterano político se muestra especialmente crítico con los protagonistas de la transición política y, sobre todo, con los representantes de la derecha liberal española. «Muchos españoles de buena voluntad terminan votando al PP como el mal menor. Ocurre que a veces el mal menor termina convirtiéndose en el peor de los males», señaló en la entrevista.\nLa guerra civil, el papel de la Iglesia, la destrucción de los valores, la traición a la herencia del 18 de julio por parte de algunos personajes claves del fenecido régimen franquista, así como la necesidad de vertebrar políticamente el rechazo de un creciente número de españoles al actual sistema, son algunos de los asuntos profusamente analizados por quien fue sin duda uno de los personajes más significativos de la historia española desde 1966 hasta bien entrada la partitocracia.\nDon Blas, se cargo el movimiento joven patriota de los años 70\nMentira, el frente de la juventud se lo cargó el ministro Rosón y sus secuaces ¿Te suena la muerte-asesinato de Juan Ignacio Gonzalez, lider del Frente?\nGears, esto no lo sabe casi nadie en España, ni me lo imaginaba, la dictadura y la guerra sucia contra España empezó ya con UCD, antes de Felipe.\nAcabo de enterarme, me parece que salir de esta dictadura no será fácil.\nClaro que lo sé… para eso hay que saber que la transición fue toda mentira, que los que hicieron la transición sabian muy bien lo que hacian… sin una derecha(derecha liberal, UCD -AP) TRAIDORA jamás hubiera sido posible. La transición fue un teatrillo para que la partitocracia venidera y el ignominioso rey que padecemos se repartieran el botín , que era España y el poder, a la derecha liberal no le interesaba nada la rijidez y protección e intervencionismo que tenian las leyes economico-laborales del franquismo. Ni a los ricos ni a los políticos les interesaba seguir con un sistema… Leer más »\nEl retrato de un hombre integro, tan escaso en nuestros dias.\nGracias Don Blas por ser tan integro y tan español, usted no es un héroe anónimo, cientos de miles de personas siguen admirandolo.\nSolo hay que escuchar en you tube sus discuros, sobre todo el de Calvo Sotelo , un ejemplo de coherencia e integridad.\nUn héroe ha sido usted, un heroe en un país de cobardes… Siempre a sus ordenes Blas Piñar.\nla búsqueda y difusión de la verdad .\nfranquismo :un regimen dictatorial que ha acabado con la vida de miles de personas.Lo mejor es la desparicion de españa en sus diferentes naciones,españa es una entelequia.\nResponder a Comunismo\nEl comunismo no es una dictadura, ni ha matado nunca a nadie. Alucino.\nDéjalo, o está de coña, o es muy jóven y repite lo que le enseñaron en el cole sin preocuparese por averiguar la verdad.\nHay una tercera posibilidad pero me la callo para no ofender.\n¿Entelequia? Yo casi me creí esa estupidez de la entelequia. Gracias a Dios, la rechacé.\nNecesitamos mas personas como Blas Piñar, que se hagan oir de una forma u otra ,antes de que sea demasiado tarde.Yo animo a todas estas personas que escriban y asi dejarnos su historia como legado, para no olvidarla.Hay muchos puntos de la transicion que deberian ser aclarados ,dando voz a la derecha sometida durante decadas por algunos partidos politicos de hoy.\nDon Blas, conocerle el pasado mes de junio ha sido sin duda uno de los mejores momentos de me vida política. Todo un honor. Lo mejor para usted y su familia.


iPad 4 y iPad Mini: Apple va a la guerra para asegurar el mercado de las tabletas - ᐅ HielosMendez - Información digital que te dejara helado 🧊🥶\nA veces me pregunto si empresas como Apple y Microsoft se dedican al espionaje corporativo. Microsoft había estado trabajando en la tableta Surface en completo secreto durante más de tres años antes de que finalmente la mostrara al público en junio de este año y, sin embargo, parece que Apple sabía exactamente lo que se avecinaba y exactamente cómo sacarle el aire. de las velas de Microsoft.\nAyer, solo dos días antes del lanzamiento de Windows 8 y Surface, Apple lanzó el iPad y el iPad Mini de cuarta generación. Aquí hay dos conclusiones clave: primero, Apple ha modificado su calendario de lanzamiento de tabletas; En segundo lugar, Apple no se va a inclinar y dejar que Microsoft, Google y sus diversos OEM se roben el mercado de las tabletas.\nDesde que el iPad se lanzó por primera vez en marzo de 2010, Apple se ha apegado a un calendario de lanzamiento de primavera, lanzando el iPad 2 en marzo de 2011 y el iPad 3 en marzo de este año. Ahora, seis meses después, Apple ha descontinuado el iPad 3 original y lo reemplazó con el iPad de cuarta generación. Con la excepción de un conector Lightning en la parte inferior, los iPads de tercera y cuarta generación son físicamente idénticos. Aunque el iPad 3 estaba equipado con un SoC A5X bastante mediocre, el nuevo modelo está equipado con el SoC A6X «dos veces más rápido».\nEl A6 en el iPhone 5 es un SoC ARM de doble núcleo diseñado a medida (no Cortex-A9 o -A15) con una frecuencia de 1.3GHz, con una GPU SGX 543MP3 de tres núcleos con una frecuencia de 266MHz. El A6X en el iPad de cuarta generación es muy parecido, pero con una GPU de 543MP4 de cuatro núcleos y velocidades de reloj más altas. El iPad de cuarta generación también ha expandido la conectividad LTE (más soporte de red, para Sprint y otros operadores mundiales).\nEn resumen, este es el iPad 3S. En marzo de 2013, probablemente veremos el iPad de quinta generación, que al igual que el iPhone 5 será simplemente el iPad 3S, pero más delgado y liviano.\nSi es uno de los primeros en adoptar Apple, probablemente esté bastante molesto por tener que desembolsar otros $ 500-800 por el último y mejor iPad, pero para ser honesto, con el mercado de las tabletas en aumento, Apple realmente necesitaba reducir el producto. ciclo de 12 meses a 6. Apple ha sido criticado anteriormente por esperar más de 12 meses para lanzar nuevas iteraciones de sus dispositivos insignia, cuando otros fabricantes de teléfonos inteligentes y tabletas pueden lanzar dos o tres nuevos modelos en ese período. Como resultado, para cuando llega el próximo iPhone o iPad, el modelo anterior siempre parece bastante largo en comparación con los dispositivos de Samsung, HTC, Asus y otros OEM.\nY luego, por supuesto, tenemos a Microsoft, el archienemigo de Apple. Microsoft le robó la industria de las PC a Apple en los años 80, y con la tableta Surface, a la compañía de Redmond le encantaría volver a hacerlo con el mercado de las tabletas. Me había preguntado si Apple se saldría con gracia del mercado de tabletas de gama media / productos básicos, dejando el mercado masivo a Microsoft y Google, pero con el iPad y el iPad Mini de cuarta generación ahora sabemos que Apple luchará con uñas y dientes para mantener su 50% + cuota de mercado.\nSi te ha decepcionado la gran cantidad de dispositivos que no son iOS que no han logrado establecer una cabeza de playa en el mercado de las tabletas, tengo malas noticias: las cosas están a punto de ponerse mucho más difíciles. Apple creó el maldito mercado de las tabletas; ha liderado la industria por la nariz durante tres años y ahora tiene una presencia absolutamente dominante. Justo cuando Samsung y Asus estaban comenzando a ponerse al día con el calendario de lanzamiento de 12 meses de Apple, el maestro ha movido las metas.\nComo debutante de este año, la tableta Surface RT de Microsoft debe ser absolutamente asombrosa. Nada menos que sensacional y probablemente seguirá la trayectoria de las decenas de tablets que han intentado en vano suplantar al iPad. Desafortunadamente para Microsoft, la primera ronda de revisiones no es fantástica. El hardware en sí parece estar bien, pero casi todas las revisiones destacan el débil ecosistema de la aplicación Metro, y si hemos aprendido algo sobre las computadoras, es que el hardware no tiene sentido sin software. Microsoft, sin duda, esperaba que su ejército de desarrolladores produjera toneladas de aplicaciones para Metro, pero por alguna razón eso no ha sucedido. Ahora Microsoft necesita rezar para que su bombardeo de marketing pueda atraer a suficientes compradores, lo que a su vez convencerá a los desarrolladores de que desarrollen aplicaciones para Metro, una posición muy precaria.\nDe un solo golpe, Apple ha lanzado una tableta de tamaño completo para luchar contra la Surface y el nuevo Samsung / Google Nexus 10, y un iPad Mini, que, al estilo de Apple, redefine el segmento de 7 pulgadas.\nAntes de que apareciera el iPad Mini, solo había dos tabletas de 7 pulgadas de las que valía la pena hablar: la Nexus 7 y la Kindle Fire HD 7. Para alcanzar sus puntos de precio de 199 dólares, ambas tabletas tuvieron que recortar algunas esquinas, y los márgenes de ganancia son mínimo o completamente inexistente.\nLuego viene el iPad Mini, que es realmente bastante hermoso. Estéticamente, el cuerpo único de aluminio del iPad Mini hace que las tabletas de Google y Amazon se vean positivamente desaliñadas en comparación. Mientras que el Nexus 7 pesa 335 gramos y el Kindle HD pesa 380 gramos, el iPad Mini pesa solo 308 gramos. Mientras que el Kindle Fire HD tiene un grosor de 8,5 mm y el Nexus 7 tiene un grosor de 10,5 mm, el iPad Mini tiene solo 7,2 mm. El único aspecto en el que las tabletas de Android se comparan favorablemente es la duración de la batería, pero considerando las diferencias significativas en peso y grosor, sería muy deprimente si las tabletas de Google y Amazon no pudieran mantenerse al día.\nSí, el iPad Mini tiene una pantalla de baja resolución, pero en virtud de tener 7,9 pulgadas en diagonal con una relación de aspecto de 4: 3, en realidad es un tercio más grande que la competencia. Sospecho que Apple optó por una pantalla de 1024 × 768 simplemente porque no pudo obtener una pantalla de 7,9 pulgadas con una resolución más alta, pero tenga la seguridad de que el iPad Mini de segunda o tercera generación tendrá una pantalla Retina. Recuerde, al permanecer en 4: 3, el iPad Mini puede ejecutar todas las aplicaciones que fueron diseñadas para su hermano de tamaño completo, y no creemos que LG, Samsung o Sharp estén produciendo pantallas de 7.9 pulgadas de 2048 × 1536.\nInicialmente nos disgustó el precio de $ 330, pero después de una reflexión más profunda, en realidad es otro movimiento genial de Apple. $ 330 es más alto que el iPod Touch de $ 300 de 4 pulgadas, pero más bajo que el iPad 2 de $ 400. Con una pantalla más grande, una estructura más liviana, la hermosa estética de Apple y un ecosistema probado, estoy seguro de que $ 330 no es demasiado para pregunta por. Recuerde, en lo que respecta al consumidor, están obteniendo un iPad que es solo dos pulgadas más pequeño que el iPad 3, pero con un ahorro de $ 170 – o, en palabras de Jony Ive de Apple, el iPad Mini es una «concentración , no una reducción «.\nEs alucinante pensar que Apple ha tenido estos productos en desarrollo durante meses (o años en el caso del iPad Mini) y, sin embargo, ha programado su lanzamiento para que coincida perfectamente con Surface y los últimos dispositivos Nexus de Google. El truco, sin embargo, es la participación de la mente del consumidor: si los consumidores esperan que Apple continúe con otra ronda de actualizaciones de tabletas en marzo, entonces se volvió muy, muy difícil para Microsoft, Google y los OEM vender sus tabletas. Suponiendo que el iPad Mini se venda bien esta temporada navideña, creo que Apple podría haber terminado con el mercado de las tabletas.\nAhora lea: iPad Mini vs.Nexus 7 vs. Kindle Fire HD: cómo se comparan las tabletas pequeñas más grandes\nEl mercado de las tabletas está creciendo rápidamente en China y el iPad de Apple tiene más del 70% de las ventas.


El blog de BirdCom | Actualidad sobre marketing digital y más cosas\n¿Cómo usar la tipografía en diseño web correctamente?\npor Coral Blasco\nEl buen uso de la tipografía es fundamental en cualquier rama del diseño, y no es menos en el caso del diseño web. Es un aspecto sumamente importante, ya que repercute en la manera que el usuario procesa la información de nuestra página web, ya sea en móvil, ordenador o tablet. ¿Sabes realmente cómo usar …\n¿Qué son las impresiones de Instagram?\npor Eva Bielsa\nInstagram es una de las redes sociales más usadas. Puede parecer, en un principio, que su uso está centrado para un público joven. Nada más lejos de la realidad. Instagram se ha convertido en un medio para llevar a cabo tu estrategia de marca en marketing digital, más allá de otras herramientas óptimas para crear una …\n¿Cómo indexar una página web de WordPress en Google?\nVamos a contarte todos los secretos para indexar una página web WordPress en Google lo más rápido posible con técnicas de indexación de páginas web WordPress que, a priori, pueden no estar presente ahora, pero que son fundamentales no solo para indexar, también para posicionar. Desde poco antes del 2022, Google está comenzando a seleccionar …\npor Ines Abad\nUna infografía es una manera de representar datos e información de manera gráfica en vez de con palabras. La combinación de texto, gráficos e, incluso, vídeo convierte las infografías en tu herramienta ideal para representar problemas complejos o explicar datos de manera más sencilla, pero, ¿qué es una infografía y para qué sirve? ¿Qué es …\nGuía para utilizar LinkedIn para empresas\npor Nacho del Corral\nLa importancia de utilizar LinkedIn para empresas como escaparate digital de la actividad y los productos ha ido creciendo exponencialmente en los últimos años, hasta convertirse en una importante fuente de captación de leads así como en una forma rápida de mostrar los eventos y actividades del día a día de la empresa. ¿Cómo usar …\nQué es el Shadowban y cómo puedes evitarlo\n¿Inviertes muchas horas en preparar contenido para Instagram y sin embargo obtienes peores resultados de los esperados? ¿Buscas tu cuenta de Instagram y no aparece en ningún lugar? En ese caso, puede que se haya visto afectada por el Shadowban. Qué es el Shadowban El Shadowban o Shadowbanning es un proceso que bloquea el contenido …\nSi has escrito un artículo alguna vez en un blog o página web, seguro que te suenan de algo las etiquetas H1, H2 y H3. Aunque algunas personas lo pueden llegar a asociar a los títulos de dicha entrada de blog, la explicación no es esa exactamente. De hecho, las etiquetas H1, H2 y H3 …


MTB-MountainBike - Competición - 13/07/2016. Las Fat Bikes revolucionan la Titan Tropic Cuba by Gaes\nRPM, empresa organizadora de la carrera, siempre busca estar al día de las nuevas tendencias que ofrecen los fabricantes de bicicletas. Después de su estreno con éxito en la Gaes Titan Desert by Garmin, la clasificación Fat by Ajram Bikes cambia de continente para llegar a Cuba.\nHoy en día son muy pocas las personas del sector que desconozcan el reciente auge de este nuevo tipo de bicicletas. Con una apariencia impactante que no deja indiferente a nadie, las Fat Bikes ofrecen una serie de aptitudes que dependiendo del contexto pueden llegar a superar a las mejores mountain bikes `tradicionales´. El mismo Josef Ajram participó en la pasada edición de la Titan Tropic by Gaes consiguiendo una meritoria duodécima plaza en la clasificación general entre barro y lluvias.\nLas sobredimensionadas cubiertas de las Fat Bikes permiten circular con muy poca presión para aumentar la tracción. La flotabilidad frente a terrenos abruptos supone la noche y el día frente a las cubierta comunes. Permite moverse con solvencia en nieve, barro, piedras, rocas o arena. Por ello es una bicicleta empleada por los exploradores en sus expediciones más extremas. Cabe destacar que transmiten al usuario unas sensaciones totalmente diferentes a lo anterior y además suponen un plus de seguridad y estabilidad tanto para fuertes bajadas como para pasos técnicos.\n"Las Fat bike ayudan mucho en este tipo de terreno. Aportan mucha estabilidad y puedes pasar muy bien las zonas de barro y de arena. Estoy convencido que hice el duodécimo en la general gracias a ella, ya que había mucho nivel en la carrera. ¡Es una bici muy competitiva!", ha declarado el impulsor de las Ajram Bike, Josef Ajram, que además ha definido la Titan Tropic Cuba by Gaes como "una experiencia única, en un lugar único con una gente maravillosa".


Banda Ntro.Padre Jesús Nazareno: Proyecto de trabajo del Candidato a Hermano Mayor, Manuel Ramírez Gavilán\nProyecto de trabajo del Candidato a Hermano Mayor, Manuel Ramírez Gavilán\nCómo ya sabéis, nuestra Hermandad ha convocado elecciones a Hermano Mayor, tal y como establecen nuestros Estatutos, que se celebrarán el próximo día 12 de Julio. Y me pongo en contacto con todos vosotros a través de esta carta personal para solicitar vuestra firma como aval para poder presentarnos a estas elecciones respaldados por el 10% de la asamblea, como manda el art. 25 de nuestros Estatutos.\nTodo esto y mucho más, fruto del amor, trabajo y dedicación, es lo que estamos dispuestos a ofrecer a todos nuestros hermanos, y desde estas sencillas pero sinceras intenciones, os animamos a que acudáis a votar el próximo día 12 de Julio, aunque haga calor y estemos de vacaciones, y desde aquí os pedimos humildemente vuestro apoyo en las firmas de los avales tan necesarios para conseguir un cambio de aire fresco, muy necesario para nuestra Hermandad.\nEstaremos en la parroquia de San Francisco el Jueves 29 de Mayo de 19.00 a 21.00 h. para recogida de firmas.


La película del joven cineasta David Pablos, “Las elegidas”, se estrena este 22 de abril en 15 salas de la Ciudad de México y Tijuana, Baja California. Está basada en un libro de Jorge Volpi que retrata el tráfico de mujeres y la prostitución infantil que se vive en México.\nLas elegidas encabezó la 59 Muestra Internacional de Cine de la Cineteca Nacional. Formó parte de la Selección Oficial de la sección “Una cierta mirada” del Festival de Cannes, Francia, y de la Selección Oficial del Festival de Cine de Zúrich, Suiza. Además, cuenta con 14 nominaciones al Ariel entre las que destacan: coactuación femenina para Alicia Quiñonez, dirección, película, edición y fotografía.\nLa historia se desarrolla en la fronteriza ciudad de Tijuana. Sofía (Nancy Talamantes) es una joven estudiante de 14 años, enamorada de su novio Ulises (Óscar Torres), mayor que ella, al que se “entrega” para probar su amor. Parece un amor adolescente normal. Él la lleva en su bicicleta para festejar el cumpleaños 54 de su papá Marcos (Edward Coward).\nEn el convivo Sofía conoce a su cuñado Héctor (José Santillán Cabuto). Todo parece normal: un festejo familiar, con la mascotas y niños pequeños. Pero la realidad es que Ulises es un aprendiz de padrote. Su hermano lo instruye de cómo debe tratar a su novia y su padre encabeza todo. Es un negocio familiar.\nEn el último momento, Ulises le confiesa todo a Sofía, le propone huir sin decirle nada a su familia a los Estados Unidos. Sería la única manera de salir, no pueden ir a la policía pues son sus cómplices. Pero la pareja corre con la mala suerte que los siguen, ella es capturada y Ulises recibe una brutal paliza de manos de Héctor.\nUlises se ha enamorado de la que sería su primera prostituta. Tiene una posibilidad de rescatar a Sofía, pero tendrá que dejar a otra mujer en su lugar. Así iniciará la cacería de una nueva víctima, recorrerá las calles hasta encontrar a Marta (Leidi Gutiérrez), una ingenua joven de 17 años de edad.\nEn tanto Sofía está el infierno que es la prostitución, vivirá en una hostelería cuidada por hombres jóvenes los cuales nunca la dejarán ir más allá de la tienda. Todos en la colonia saben qué pasa en ese lugar donde entran muchas mujeres jóvenes, pero nadie denuncia por miedo.\nTodas las noches llega una camioneta que las lleva a donde “trabajarán” la casi docena de mujeres. En el lugar instruirán a Sofía sobre lo que tiene que hacer. Puede escapar, pero de nada serviría, los tratantes la amenazan con hacerle daño a su familia, y la policía trabaja para ellos.\nLas mujeres casi no hablan entre sí, todas están preocupadas por conseguir clientes para cumplir su cuota diaria, ni siquiera cuando están en sus días las dejan descansar. Sofía se hace amiga de Perla (Alicia Quiñónez), quien tiene un hijo con su padrote y deja que lo vea una vez al mes. Es otra manera de manipular a las mujeres.\n“Las elegidas” retrata una trágica historia que sucede en el país, donde la trata de mujeres es una red que se extiende. Un fenómeno de violencia en la que el Estado claramente tiene responsabilidad, pues encubre, minimiza y reproduce la violencia contra las mujeres en todas sus expresiones y que sólo podrá ser frenado con un gran movimiento en las calles de trabajadores, jóvenes y mujeres y su organización independiente.\nCine mexicano / Violencia hacia las mujeres / Trata de mujeres / Crítica de cine / Cultura\n1Cerca de la revolución: 30 años de Cómo conseguir chicas\n2Notas sobre "Trotski. Un revolucionario sin fronteras"\n3El recomendado de la semana: Vida y obra de León Trotsky\n4Todos nosotros contra la banalidad del tiempo\n5Federico García Lorca: el poeta de los que nada tienen


Escritor, autor del libro "La trampa de la diversidad" AkalDaniel Bernabé: "Los grandes problemas de nuestras vidas derivan de tu posición de clase"\t"Destrozaron nuestra identidad obrera y la rellenaron con una variedad diversa y fragmentada de identidades"\nJosé Manuel Mariscal Cifuentes Seguir a @MariscalCifu 18/07/2018\nLa trampa de la diversidad. Cómo el neoliberalismo fragmentó la identidad de la clase trabajadoraDaniel BernabéAkal\nDaniel Bernabé: El otro día un vecino, con la mejor de las intenciones decía “Bernabé es un gran escritor y además un gran emprendedor”. El hombre lo decía con las mejor de las intenciones, no me atreví a corregirle. No, yo lo que soy es un trabajador precario. El termino freelance es otro de esos que se usan para edulcorar, en este caso la precariedad. Yo tengo que hacer trabajos para diferentes medios de comunicación porque no consigo que ninguno me contrate, no consigo tener una relación laboral reglada con ellos. Y la única posibilidad que tengo de entrar poco a poco en ese ámbito es convertirme a mí mismo en un producto que compite en un mercado, con otros productos que son otros periodistas, instituirme como un producto en las redes sociales, obtener un capital social que se basa en seguidores y, de esta forma y poco a poco, ir logrando una posición en el terreno en el que los egos y la mentira de la superación personal está muy presente, convirtiéndome en una unidad de producción con absoluta falta de capacidad de negociar tu situación en el mercado.\nM.O.: Sin embargo, tú señalas que a pesar de que el yo está muy presente en las conversaciones públicas, ese yo no sé basa en la expresión de las dolencias de tu vida interior o material, sino que se basa en tus aspiraciones y en la capacidad que has tenido de realizarlas a través del consumo, ya sea de bienes materiales o culturales, de manera simbólica y no como respuesta a las necesidades reales, materiales o espirituales. ¿Es posible la amistad en la posmodernidad?\n"Es curioso que Media Markt utilice un puño cerrado con un fondo rojo en un barrio como Vallecas, ¡de lejos parece un cartel del PCE!"\nM.O.: Mira el punk. London Calling, de los Clash, ha sido la banda sonora de los Juegos Olímpicos de Londres, los Sex Pistols decían “No Future”...\n"No podemos dejar en manos de la derecha populista la representatividad de las capas obreras ni las respuestas a la inseguridad y el miedo"\n"El neoliberalismo que nos prometía ser más nosotros mismos, ser más yo, al final nos ha homogeneizado en el consumo"\n"El mercantilismo electoral consiste en que el elector-consumidor acude a la urna como quién va a una máquina de refrescos-partidos"


Hagamos de la nueva alteridad una nueva ciudad | Extinction Rebellion | XR Barcelona\nHagamos de la nueva alteridad una nueva ciudad\nCon la desescalada del sistema que creemos necesaria, ha llegado el momento de repensar la sociedad en que vivimos. Y, como barcelonesas, para nosotras es clave que repensemos el modelo de ciudad que nos ha llevado hasta aquí. Si hablábamos de la importancia de proteger nuestras vidas, de poner en valor todas y cada una de las tareas de cuidados, en la nueva etapa que se nos presenta después de la vuelta a la “nueva normalidad” que los gobiernos nos proponen, hará falta que las rebeldes levantemos la voz para decir alto y claro que no queremos una ciudad y un planeta donde sobrevivir, sino una ciudad y un planeta donde vivir.\nCada vez está más claro que los efectos de la pandemia mundial se han visto incrementados en las ciudades más contaminadas, entre las cuales Barcelona es un claro ejemplo. La existencia de partículas contaminantes en el aire, que es a menudo causa de diversas enfermedades respiratorias, provoca que los casos de infección por coronavirus sean más graves. Ahora lo tenemos claro: si la contaminación ya nos mataba antes, ahora es un claro potenciador de todas las enfermedades de orígenes exóticos, que potencialmente se adaptarán a los humanos porque estamos continuamente invadiendo los ecosistemas que las han contenido durante milenios.\nPor otro lado, el confinamiento nos ha hecho poner en valor pequeños lujos que la vida frenética de las ciudades nos había hecho olvidar: los alimentos de proximidad, la necesidad de tener casas dignas y asequibles… Incluso en esto el virus ha sido revelador: las personas que viven en hogares con poca ventilación son las más diagnosticadas de coronavirus, mientras que la mala alimentación nos hace más vulnerables a enfermar.\nVemos, pues, como la antigua normalidad era el problema; tenemos que rechazar cualquier nueva normalidad construida sobre estas mismas bases. Parece una lucha inabarcable, pero tenemos que ser conscientes de todo lo que hemos aprendido. Si combatimos la pandemia poniendo el bien común ante todo, tenemos que ser conscientes que el cambio hacia otro modelo social, de ciudad, es posible si seguimos organizadas.\nCon la “desescalada” que vivimos estos días vemos como las calles se vuelven a llenar de coches y otros vehículos motorizados; después de habernos acostumbrado a oír los pájaros o el rumor de conversaciones desde los balcones, ahora volvemos a sentir el ruido de los coches ocupando las calles. Y no solo el ruido: con la necesidad de mantener las distancias de seguridad, vemos como las ciudades no han sido hechas para las personas. Por eso, ahora más que nunca se hace necesario repensar qué modelo de uso del espacio público queremos. La nueva alteridad que buscamos es la de recuperar la ciudad para vivir.\nEsto pasa por hacer disminuir la concentración de emisiones en nuestro casco urbano, así como simplemente parar la contaminación a través del cambio radical de modelo de movilidad. La generalización del uso de la bicicleta, así como un impulso del transporte público no contaminante, será importante en esta nueva fase de nuestras vidas. Esto implicará que el ordenamiento urbanístico y de infraestructuras de nuestra ciudad cambie para dejar a espacios seguros para bicicletas, y alternativasgeneralizadas y asequibles de transporte público que lleguen a todos los barrios, como el metro y el tranvía. En este deseo de cambio radical de modelo de movilidad, Rebel·lió o Extinció Barcelona hemos estado dentro del grupo promotor de la campaña Confinemos los coches, recuperemos la ciudad. Meses atrás ya nos adherimos a la plataforma Zeroport, que quiere sumar esfuerzos con otras organizaciones y movimientos para parar las ampliaciones del puerto y el aeropuerto.\nTambién tenemos que reconocer que no podremos eliminar la contaminación acumulada con años de emisiones solo a través de la disminución de emisiones contaminantes. En la nueva ciudad de la alteridad hará falta que el verde vuelva a ocupar nuestras calles y nuestros edificios: es importante renaturalitzar nuestro entorno urbano para garantizar una captura y transformación directa de las emisiones. Y no tenemos que hacerlo solo a través de parques, entornos pretendidamente naturales de naturaleza enjaulada entre cemento, sino que la necesidad inmediata de aire puro y entornos saludables para aquellas que vivimos en las ciudades nos obligan a dotarnos de todos los mecanismos posibles para la preservación y aumento de la biodiversidad urbana.\nEn este mismo sentido, la pandemia que hemos vivido nos ha hecho poner en valor la necesidad de tener unos servicios públicos fuertes, y especialmente una red de cuidados que valore cada una de sus tareas. La alteridad de la nueva ciudad que queremos construir tiene que pasar para garantizar unos servicios sanitarios eficientes y libres de recortes, sí, pero también valorar las curas urbanas a personas dependientes y la no explotación de las cuidadoras, a menudo mujeres migradas, por parte de ningún sector social. La ciudad de la alteridad será la ciudad de los cuidados, donde las redes de apoyo vecinal jueguen también un papel al mantener las relaciones entre vecinas, olvidadas en la antigua normalidad.\nPara conseguir estos cambios necesitamos que las instituciones escuchen la ciencia y se adapten a las nuevas necesidades que surgen, pero sobre todo necesitamos construir ciudadanía climática. Si queremos que la alteridad post-confinamiento sea una realidad, solo la podremos conseguir a través del empoderamiento ciudadano. Podemos hacer cambios de modelo a través de la autoorganización.\nEl modelo de ciudad que tiene que surgir de esta crisis lo tenemos que construir entre todas; el Ayuntamiento lo tiene que hacer conjuntamente con la sociedad civil. Para enriquecer nuestros barrios habrá que desconcentrar la actividad social y económica, repartir los esfuerzos más allá de las dinámicas entre centro y periferia urbana. La descongestión de la ciudad, tanto en relación a los vehículos como a las personas, será necesaria para mantener la seguridad sanitaria de todo el mundo. Esto pasa por construir justicia, también climática, desde los barrios: no podemos permitir que ninguno de ellos quede atrás a la hora de hacer frente al post-confinamiento, como está pasando en el Raval.\nTenemos que ser conscientes, pues, de que la nueva alteridad requerirá pensar más allá de “burbujas sanitarias”. Del mismo modo que no podemos entender la lucha contra la emergencia climática sin justicia climática entre el norte y el sur global, tenemos que asumir que el modelo de ciudad que necesitamos tiene que evitar dar la espalda a nadie, y que habrá que cooperar para construir comunidades, urbanas y rurales, más resilientes.\nLee la primera parte de este artículo: Desescalemos el sistema, protejamos la vida.\n← Acción por el Día Mundial del Medio Ambiente → Nissan y la transición ecosocial


WDM Water Systems es una multinacional que desde 1961 fabrica Bombas para Agua y Sistemas de Bombeo con tecnología, calidad y respaldo técnico de orden mundial, ofreciendo soluciones integrales a la industria, la construcción y los sectores institucional y agrícola. Actualmente tenemos presencia en toda América, incluidos los EEUU, con plantas instaladas en México, Colombia, Argentina, Panamá y Guatemala.\nNuestros productos se utilizan en la extracción, conducción y elevación de agua. Sus aplicaciones más comunes son el manejo del agua potable, aguas lluvias y aguas negras, procesamiento de granos, suministro de agua en edificios, lavado de carros, maquinaria y establos, aumento de presión en tuberías de suministro, extinción de incendios, riego por aspersión, minería, recirculación de agua en piscinas y torres de enfriamiento, plantas de Tratamiento de agua, drenajes y construcción en general.\nPara cumplir con todas estas aplicaciones, dentro de nuestro portafolio contamos con Bombas Autocebantes, Multietapas, Mediana y Alta Presión, Servicios Generales, Sumergibles para Aguas Residuales, Sumergibles para Pozo Profundo y Caseras, entre otras.\nME - Mediana Presión\nBombas centrífuga de construcción monobloque.\nImpulsores cerrados en hierro fundido.\nSucción y descarga hasta de 4” x 4”.\nMotores eléctricos monofásicos con potencias desde 3.0 hp hasta 5.0 hp y trifásicos con potencias desde 1.5 hp hasta 15.0 hp\nCarga dinámica: Hasta de 56 mca\nGasto: Hasta de 600 gpm\nEquipos contra incendio, sistemas industriales.\nCE, DE, EE, FE - Bombas Caseras\nBombas centrífugas de construcción monobloque.\nImpulsores cerrados en plástico.\nSucción y descarga hasta de 1 1/2” x 1 1/2”.\nMotores eléctricos monofásicos y trifásicos con potencias desde ¼ HP hasta 2 HP.\nCarga dinámica: Hasta de 46 mca.\nGasto: Hasta de 95 gpm\nRiego por aspersión, por goteo.\nHE, QE - Alta Presion Electricas\nCarga: Hasta de 175 mca (Metros de columna de agua).\nGasto: Hasta de 1,625 g/m (Galones por minuto).\nBomba centrífugas de construcción monobloque.\nMotores eléctricos monofásicos con potencias desde 2 HP hasta 5 HP y trifásicos desde 1.5 HP hasta 75 HP.\nHU, QU - Alta Presión con Acople Universal\nCarga: Hasta de 107 mca (Metros de columna de agua).\nGasto: Hasta de 1,750 gpm (Galones por minuto).\nBombas centrífugas con acople universal.\nSucción y Descarga de 6" x 6".\nHD, QD - Alta Presión con motor Diésel\nCarga hasta de 87 m (Metros de columna de agua).\nGasto hasta de 305 gpm (Galones por minuto).\nMotores eléctricos monofásicos y trifásicos con potencias desde 4.7 hp hasta 19 hp.\nHG, QG - Alta Presión con motor a Gasolina\nSucción y descarga hasta de 4” x 3”.\nMotores a gasolina con potencias.\ndesde 3.5 HP hasta 18 HP\nCarga dinámica: Hasta de 86 mca.\nGasto: Hasta de 400 gpm.\nGU - Servicios Generales con Acople Universal\nCierre con sello mecánico e impulsor cerrado en hierro fundido (FoVo).\nPotencias de 1.5 HP hasta 125 HP.\nSe acopla a motores eléctricos y de combustión.\nServicios Generales Electricas - GE\nVoluta en hierro fundido.\nSucción desde 2” hasta de 10”.\nDescarga desde 1 1/2” hasta de 8”.\nMotores eléctricos trifásicos con potencias desde 1.5 hphasta 200 hp.\nCarga dinámica: Hasta de 140 mca.\nGasto: Hasta de 4,200 gpm\nAprovisionamiento de agua limpia\nTipo de bombas: Centrífuga vertical de construcción monobloque.\nCabezal de descarga en hierro fundido (FoVo).\nImpulsores en acero Inoxidable (SS-304).\nSucción y descarga: Hasta de 4” x 4” (Bridadas).\nMotores: Eléctricos trifásicos con potencias desde 1 hphasta 40 hp.\nCarga dinámica: Hasta de 240 mca.\nGasto: Hasta de 436 gpm.\nLavado de presión a maquinaria.\nAutocebante en Hierro con motor Electrico - AE\nImpulsores semiabiertos en hierro fundido.\nSucción y descarga hasta de 6" x 6".\nMotores eléctricos monofásicos y trfásicos con potencias desde 3/4 hp hasta 25 hp.\nGasto: Hasta de 1,200 gpm\nManejo de sólidos en suspensión: 7/16" a 11/16".\nRecirculación en torres de enfriamiento.\nAutocebantes en Hierro con motor a Gasolina - AG\nSucción y descarga hasta de 4" x4".\nMotores a gasolina con potencias desde 1.5 hp hasta 18 hp.\nGasto: Hasta de 49 mca.\nManejo de sólidos en suspensión 7/16" a 11/16".\nAutocebante en Aluminio con motor Diesel - AAD\nVoluta en aluminio.\nSucción y descarga hasta de 4" x 4".\nMotores diesel con potencias de 10 hp.\nGasto: Hasta de 420 gpm.\nCarga dinámica: Hasta de 30 mca.\nManejo de sólidos en suspensión: 7/16" a 5/8".\nRiego de estiércol, por apersión, por goteo, por inundación.\nDesagë de cajas telefónicas y eléctricas.\nTransporte de líquidos en carros tanques.\nAutocebante en Hierro con Acople Universal - AU\nBombas centrífugas de construcción eje libre.\nSucción y descarga hasta de 10" x 10".\nGasto: Hasta de 3,600 gpm.\nCarga dinámica: Hasta de 56 mca.\nManejo de sólidos en suspensión de 7/16" a 2".\nAutocebante en Aluminio con motor a Gasolina - AAG\nMotores a gasolina con potencias desde 1.5 hp hasta 13 hp.\nCarga dinámica: Hasta de 35 mca.\nManejo de sólidos en suspención de 7/16” a 5/8”.\nAutocebante con motor Diesel - AD\nPresiones: Hasta de 42 mca (Metros de columna de agua).\nCaudales: Hasta de 420 g/m (Galones por minuto).\nTipo de bomba: Centrífugas de construcción monobloque.\nMotores: Eléctricos monofásicos con potencias desde 4,7 hp hasta 19 hp\nBomba sumergible - NE\nBombas centrífugas sumergibles de construcción monobloque.\nImpulsores cerrados o semiabiertos en hierro fundido.\nDescarga hasta de 6”.\nMotores eléctricos monofásicos con potencias desde 0,4 hp hasta 1 hp y trifásicos desde 1 hp hasta 60 hp.\nCarga dinámica: Hasta de 44 mca.\nGasto: Hasta de 2,100 gpm.\nBomba sumergible - NG\nBomba centrífuga, construcción en hierro fundido ATSM A-48, clase 30.\n1 1/4” Descarga.\nImpulsor abierto tipo Vortex, balanceado dinamicamente en hierro fundido\nMotores eléctrico de 2.0hp a 3,600rpm.\nTriturador en Acero Inox. 440C\nCon dureza de 55 Rc\nBombeo y trituración de agua con tejidos y partes plásticas\nManejo de aguas residuales c/ sólidos en suspención\nEvacuación efectiva y económica.\nBomba sumergible - SP\nBombas centrífugas sumergibles para agua limpia.\nPozos de 4” y 6”.\nImpulsores y volutas fabricados en Acero inoxidable.\nDescarga en Pozos de 4”: 1 1/4”, 1 1/2” y 2”.\nDescarga en Pozos de 6”: 3”.\nCarga: Hasta de 490 mca.\nGasto: Hasta de 396 gpm.\nLlenado de tanque bajo-tanque alto.\nBomba sumergible - ST


Agronegocios: Razones para mejorar la experiencia del cliente\nFuente: Maria Eugenia Campo Orozco, SofOS Corp\nEn la nueva normalidad y la entrada en vigor de un renovado T-MEC los agronegocios deben estar más cerca de sus clientes con el apoyo de tecnologías para fortalecer vínculos, ser resilientes y eficientes.\nEn contextos tan delicados como los que estamos viviendo, una interrupción o error en el proceso de comercialización de insumos y productos alimenticios secos o refrigerados puede poner en riesgo la relación de las empresas del sector agroalimentario con sus clientes, la estabilidad del negocio y, peor aún, la seguridad alimentaria de la población. Por tal razón, los agronegocios deben cuidar la experiencia de sus clientes.\nUna de las soluciones para disminuir los riesgos en el delicado ritmo de la comercialización de productos agroalimentarios, es digitalizar la relación con el cliente por medio de plataformas que permiten gestionar las acciones de marketing, ventas, comercio electrónico y servicios, que en definitiva mejoran la experiencia.\n1. Disminuir el contacto físico sin sacrificar la comunicación con el cliente. La acción más importante para contener al COVID-19 ha sido el aislamiento social, por tal razón muchas empresas, incluyendo las del sector agroalimentario han implementado, en la medida de lo posible, el trabajo remoto al mismo tiempo que han extremado las medidas de higiene y filtros sanitarios con sus colaboradores. Para el caso de la atención de sus clientes y proveedores, las empresas de cualquier rubro están prefiriendo hacer negocios con quienes cuenten con tecnologías que eviten el contacto físico, favorezcan la comunicación y automaticen los procesos comerciales.\n2. Tener visibilidad de todo el proceso comercial. Gracias a tecnologías de este tipo, tanto la empresa como el cliente pueden obtener un tracking del proceso de venta, desde donde está el producto comprometido, la fecha de despacho, en qué ruta va, cuál es la fecha y hora estimada de entrega, el chequeo de la recepción de esa mercancía y su aceptación. “Esto es importante para la transparencia del proceso, tanto para los casos que implican procesos de liquidación en los que la calidad del producto entregado determina su precio final, como para el consumidor final que quiere saber el origen y el camino que han seguido los alimentos que consume”.\n3. Incursionar en el ecommerce para clientes B2B o B2C. Bien sea una integradora avícola, porcina, empresas de procesados cárnicos y vegetales, supermercados, hoteles o restaurantes o el consumidor final en México o cualquier parte del mundo, para muchas empresas del sector agroalimentario llegó la hora de acortar las distancias con sus clientes, y comenzar el comercio electrónico. Explica Anzola que de esta manera los agronegocios pueden ofrecer mejores precios, productos más frescos, contar con mayores márgenes de rentabilidad y construir un canal de comunicación más directo para así atraer, retener y construir lealtad con sus clientes.\n4. Expandir el negocio en nuevos mercados y/o geografías y cumplir con las regulaciones de cada país. Con plataformas tecnológicas que ayuden al agronegocio a relacionarse con sus prospectos y/o clientes, aumentan las oportunidades para incursionar en otros mercados ya que ayudan a derrumbar las barreras del idioma, vender las 24 horas del día, y ajustar los procesos y productos a los marcos legales de cada país.\n5. Disminuir los riesgos por mal manejo, caducidad y esquemas de cadena de frío. Según la FAO, cada año se pierde al menos el 40% de los alimentos que producimos en el camino que hay desde el productor hasta el consumidor. Las plataformas que ayudan a gestionar la eficiencia de este trayecto permiten tener el control sobre la caducidad de los productos y las cadenas de frío que son necesarias para que el producto conserve su inocuidad hasta llegar al cliente. De esta manera, el negocio es más eficiente y rentable al disminuir las pérdidas, y el consumidor final tiene la certeza de que cuenta con un producto óptimo.\n6. Ganar agilidad para la resiliencia frente a los constantes cambios del consumidor. Gracias a las tecnologías disponibles para mejorar la experiencia del cliente, bien sea que vendan productos o servicios a negocios o consumidores finales, se obtendrán datos que permitirán ofrecer un trato personalizado, hasta predecir sus preferencias y comportamientos. “Por tal razón, en contextos de tanta volatilidad como los que estamos viviendo, con estas plataformas podemos reconfigurar nuestra oferta a lo que justamente los clientes necesitan y pueden adquirir”.\nAlejandro Anzola, informó que más sobre este tema será presentado en el webinar gratuito Nueva forma de gestionar la experiencia del cliente para las empresas agroalimentarias, que será dictado el jueves 09 de julio a las 10 de la mañana hora de la Ciudad de México, por especialistas de SofOS y SAP. Para asistir a este seminario en línea solo es necesario solicitar los datos de conexión haciendo CLICK EN "CONSULTAR POR ESTA NOTICIA" aqui abajo\nMaria Alejandra Campo


El té verde y ejercicios para quema...\nQuieres saber como perder grasa abd...\nQué es la levadura de masa madre ...\nEl alimento diario necesario debe contener elementos de hidratos de carbono y rica en proteínas, tales como avena, frijoles, verduras de color verde, cereales germinados, las manzanas guisantes y las verduras de hoja.\nat ~ Vivo mi Vida Feliz ~\nMAS QUE LA APARIENCIA ES\nLa salud sobre todo para\nEl habito necesario para quemar grasa\n La pérdida de grasa se ha convertido en un mantra para muchas personas, gracias a\nla conciencia por la salud, y por un mayor interés de sentirse y verse bien físicamente.\nSin embargo para quemar grasa abdominal no es una tarea fácil a menos, que se\ntenga el hábito de la disciplina y el compromiso consigo mismo.\n Menor cantidad de proteínas y carbohidratos en intervalos menores sólo ayudaría a\nuno, para una fácil digestión y también ayudan para quemar grasa abdominal.\n El alimento diario necesario debe contener elementos de hidratos de carbono y rica en\nproteínas, tales como avena, frijoles, verduras de color verde, cereales germinados,\nlas manzanas guisantes y las verduras de hoja.\n La pérdida de grasa no debe confundirse con la pérdida de peso, son dos aspectos\ndiferentes. Uno puede fácilmente trabajar y comer bien y quemar grasa sin dejar de\naumentar de peso a través de la ganancia de masa muscular.\n Por lo tanto, sería mejor considerado el concepto de luchar para perder grasa y ganar\nmúsculo. La definición de bajar de peso puede ser peligrosa para la salud.\n Otra manera para quemar grasa abdominal es mediante el ejercicio de Yoga, en la\nactualidad es muy popular. Se trabaja durante aproximadamente una hora al día. La\nbelleza de este ejercicio es que, si bien reduce la grasa por el consumo de calorías,\nmantiene el cuerpo y la mente fresca y saludable.\n Mi consejo seria que participes en una clase de yoga para conocer sus beneficios\nextraordinarios en cuanto a la salud se refiere, y más aun para quemar grasa\nabdominal con más facilidad.\nPara quemar grasa abdominal mas que la\napariencia es necesaria\n Las personas tienden a pensar que un vientre plano significa un aspecto agradable y\nla mayoría de la gente mira de esa forma. Un vientre plano va más allá de lo que uno\nse imagina. Existen razones médicas por las cuales la gente debería concentrarse en\nlos ejercicios para quemar grasa abdominal.\n La evidencia médica sugiere que las personas que tienen acumuladas la grasa en el\nabdomen, tienden a ser más propensas a desarrollar problemas graves, como la\ndiabetes. El abdomen es también el núcleo del cuerpo, esto significa que cuanto más\nfuerte y más sano sea el núcleo, es más probable que el resto del cuerpo sea así.\n Considere la posibilidad de que una persona con problemas de espalda, que es un\nproblema común en muchas personas. Estas personas se benefician enormemente al\nhacer ejercicios para quemar grasa abdominal. Esto ayudará a mejorar la postura y\naliviar la tensión en la parte posterior.\n Cuando el vientre es plano, ayuda a la persona a caminar más erguido y más recto,\ndando a la persona más confianza, mejorando en su conjunto, en comparación con\nuna persona que camina encorvada.\n Además de las miradas y de la salud, otra razón por la cual los ejercicios para quemar\ngrasa abdominal son populares es porque son fáciles de hacer. Se puede hacer\nprácticamente en cualquier lugar, en un gimnasio, en casa, delante de la televisión o\nen cualquier otro lugar. Asimismo, si no tienen equipo para hacerlo.\n La mayoría de las personas han renunciado a la idea de tener un abdomen plano, y\nseguramente desconocen por completo para quemar grasa abdominal.\n La clave para tener ese codiciado abdomen plano, es a través de cuatro maneras para\nmantener el nivel de grasa corporal:\n 1) Con la inclusión de un plan de nutrición precisa, que tenga la cantidad adecuada de\nproteínas combinadas con la cantidad y tipos de hidratos de carbono. Regulados y\nespaciados estratégicamente durante el día, y los entrenamientos con pesas y sesiones de\ncardio, para quemar grasa abdominal.\n 2) Un programa cardiovascular inteligente\n 3) Un espíritu optimista de atleta\n 4) La construcción de los músculos, y la construcción de todos los otros grupos musculares\nOtros beneficios para el fortalecimiento\nde la parte interna del abdomen\n a) Es el único ejercicio que tiene la capacidad de hacer realidad su línea de cintura\nmás pequeña, mediante el trabajo y el fortalecimiento de la musculatura interna del\nabdomen. Además está dando a su columna vertebral más apoyo, por lo que el riesgo\nde una vértebra o un disco se salga de lugar es mucho menos.\n b) Usted puede trabajar los músculos abdominales, con mayor eficacia. Para quemar\ngrasa abdominal es necesario fortalecer los músculos abdominales. Al fortalecer la\nbase de su sección media, será capaz de realizar los ejercicios abdominales, con más\nintensidad, con la posibilidad de tener resultados en las últimas semanas.\n c) Para ponerse en sintonía y activar su musculatura interna del abdomen,\nsimplemente coloque sus manos alrededor de los lados de su cuerpo en la pelvis.\nAplanar su estómago, tirando suavemente en su intestino, o tirando de su vientre fuera\nde la banda de su cintura.\n Este sencillo ejercicio demuestra también la participación de los abdominales en la\nrespiración, particularmente con la exhalación, para quemar grasa abdominal.\n Si deseas tener un abdomen plano y para quemar grasa abdominal, te\nrecomiendo que visites la siguiente pagina. A través de un programa\nsencillo, que podes hacer desde tu casa. Clic en el siguiente enlace:\nQuieres saber como perder grasa abdominal\nQué es la levadura de masa madre (sourdough _ levain) l loving life\nLa Panadería Macrobiótica. Parte 2