Estrategia de marketing: 11 elementos destinados a atraer clientes\n¡Aprende qué es una estrategia de marketing y conoce 11 maneras de atraer a más clientes y promocionar tu marca!\nEn cualquier área de actuación, el hecho de tener una estrategia de marketing bien definida e implementada es ideal para que tu negocio crezca y sea promocionado de las formas más variadas posibles. Esto se debe a que es a partir de estas estrategias que podrás lograr que más personas conozcan tu marca y atraer a más clientes.\nComo el mercado digital está en constante expansión, en la actualidad no merece la pena tener un buen producto/servicio y esperar que tu trabajo hable por sí mismo. ¡Es imposible que definas tu negocio sólo por tu producto, después de todo, siempre es posible encontrar mejoras en lo que haces!\nEn realidad, si tú defines tu negocio por sólo un producto, puede ser que cuando salga de moda pierdas todo tu emprendimiento y el tiempo invertido en él. Es por eso que necesitas pensar siempre en tu estrategia de marketing y en las personas a quienes les vendes. Así construyes un negocio completo, y no sólo un producto estacional.\nEn este mismo blog ya hemos explicado todo sobre buyer persona, y tú puedes leer este post completo sobre cómo crear un buyer persona para tu negocio. Sin embargo, todavía falta hablar sobre estrategia de marketing, y eso es lo que vamos a hacer a partir de ahora, para que puedas amalgamar ambos elementos y crear un negocio realmente sostenible.\nEste término es muy utilizado, principalmente en el mercado digital, sin embargo, no significa que por ser tan difundido todas las personas realmente lo entienden como un todo. (Hay varios otros términos del mundo en línea que puedes entender mejor su significado con este glosario del emprendedor digital.)\nBásicamente, la estrategia de marketing no es más que planificar con antelación todas las acciones de promoción de tu marca, producto o servicio y acompañar los resultados de esas acciones para entender lo que debe ser mantenido y lo que puede ser mejorado.\nAdemás, tener una estrategia de marketing es también conseguir divulgar tu producto/servicio a un cliente potencial de la mejor manera posible. Esto significa no intentar vender todo el tiempo ni decir lo que la gente debe o no hacer, sino entregar valor a las personas con lo que pones a disposición e indicar las soluciones que pueden tomar.\nEs claro que toda promoción de producto involucra también campañas y lanzamientos (hablaremos sobre eso más adelante), pero la estrategia de marketing no se resume sólo a eso. Es un conjunto de elementos que logran llevar a las personas por un proceso que va desde el conocimiento de tu producto hasta la compra final.\nPor otro lado, si tú piensas en estrategias que pueden, de alguna manera, mostrar cuánto tu producto o servicio puede cambiar la vida de las personas, tendrás la oportunidad de atraer a tus clientes de manera orgánica, lo que también ayuda a aumentar tus ganancias, ya que tus acciones de marketing no serán muy onerosas.\nLo más importante en planear tus acciones de marketing es que así puedes pensar en estrategias de bajo coste, alto impacto, que sean creativas y realmente dirigidas al buyer persona de tu negocio. Cuanto más específico sean tus acciones para tu nicho, mayores serán tus posibilidades de atraer clientes.\n¿Cómo atraer a clientes con tu estrategia de marketing?\nPor supuesto que cada negocio tiene un público diferente que quieres alcanzar, por eso no todas las acciones se adecuan a ti. Lo importante aquí es percibir la cantidad de elementos que puedes usar para aumentar tu promoción y utilizar aquellos que son más asertivas para tu buyer persona.\nAdemás, no es necesario que elijas sólo una estrategia de marketing para tu negocio. Con planificación es posible crear más de una acción para tu marca. Con el tiempo verás lo que funciona y podrás deshacer lo que no es relevante para tu negocio.\nEl blog es una de las estrategias más conocidas y utilizadas por quienes quieren atraer clientes de manera orgánica en Internet y entregando contenido educativo y de calidad. Por eso, cuando tienes un blog, puedes escribir mensajes que respondan a preguntas diversas (desde las más básicas hasta las más técnicas) y que muestren soluciones específicas para tu audiencia.\nDe nada sirve tener un blog con mucho contenido interesante para tu audiencia si nadie los lee. Es por eso que necesitas aplicar técnicas de SEO (Search Engine Optimization) en tus post, para que tu página aparezca en los primeros lugares de los motores de búsqueda, como Google.\nTrabaja bien las palabras clave en tus textos, prueba títulos que llamen la atención de los usuarios, escribe contenidos completos y que realmente eduquen a tu audiencia. Lo importante es optimizar todos tus posts para que las personas lleguen a tu contenido cada vez que rastreen algún término relacionado a tu nicho.\nMuchas personas todavía tienen la idea de que el email no es una buena estrategia de marketing, ya que muchos usuarios ni se dan el trabajo de leer los mensajes enviados. Sin embargo, eso no es tan así… sobre todo si tus emails tienen contenidos interesantes y no sólo los anuncios de tus productos o servicios.\n¡Crea una newsletter y envía informaciones importantes vía email a las personas que dejen sus direcciones de email en tu página! Envía también materiales ricos, como ebooks más elaborados.\nEsta es una manera de mantener la comunicación con tus clientes potenciales vía email y que sigan enganchados con tu marca.\nLas redes sociales en general son grandes canales de comunicación con el público, principalmente porque actualmente es difícil encontrar a alguien que no utilice ninguna de esas maneras de socializar.\nEs muy probable que tengas que hacer acciones de marketing en más de una red social, pero ten cuidado de no esforzarte demasiado en lugares donde tu audiencia no está.\n¿Sabías que más del 40% de las personas dice que prefiere consumir contenido en formato de vídeo?\nEs por eso que plataformas como YouTube son cada vez más famosas y son utilizadas por diversos sectores, ya sean en línea o no.\nLa verdad es que, cuando creas vídeos, puedes transmitirle a tu audiencia informaciones valiosas de una manera fácil de consumir. Entonces, ¿por qué no utilizar vídeos para promocionar tus productos y servicios?\nLos enlaces patrocinados son anuncios vinculados en otras páginas, generalmente alguna que esté relacionada con tu negocio, por los cuales tú pagas para ser divulgados.\nEl objetivo de estos enlaces es que otras personas que buscan temas parecidos al tuyo, pero que aún no conocen tu producto o servicio, consigan encontrarte en otros blogs, redes sociales y sitios en general que ellos siguen.\n7. Medios digitales fuera de casa (OOH)\nSi tu objetivo es promover una promoción y expansión de tu negocio en tu región geográfica, esa es otra manera de difundir más tu marca. Pero, una vez más, necesitas siempre pensar dónde está tu público y si esa estrategia es incluso interesante para tu negocio.\nAunque tu negocio sea físico o en línea, hacer eventos para interactuar con tu mercado es siempre una excelente manera de promocionar también tu marca.\nIncluso aquellos que trabajan con Internet, todo lo que implica a las personas exige empatía. Por eso es muy interesante crear eventos destinados a que la gente te conozca e incluso te vea. Así ellos notarán posibilidades que, si fuese sólo en línea, podrían pasar desapercibidas.\nHacer acuerdos de colaboración, principalmente en el mercado digital, es una eficaz forma de aumentar el alcance de tu negocio. Sin embargo, encontrar buenos socios y que estén alineados con tu modelo de trabajo no siempre es una tarea fácil.\nPromocionar en una red social de algún influyente digital.\nLo importante en este tipo de estrategia de marketing es que identifiques socios que te puedan ayudar a atraer a más clientes y para los que puedes hacer lo mismo, lo cual redundará en un aumento en la audiencia de ambos.\nOtro tipo de promoción que puede hacer es up-sell, down-sell o cross-sell cuando una persona termina de comprar alguno de tus productos. De ese modo es posible que el usuario tenga interés en efectuar otra compra en tu sitio.\nEntonces, antes de crear acciones a troche y moche en los canales de comunicación ten en cuenta:\nCon estas informaciones bien aclaradas podrás percibir cuáles son las estrategias que están funcionando en tu negocio y dedicarte más a aquellas que realmente te traen beneficios. Recuerda: es muy importante medir todo lo que hacespara asegurarte de que tu trabajo no se está haciendo en vano y que estás teniendo ganancias.\nPues entonces… ¿Ya sabes qué estrategia de marketing es la mejor para ti? Y para ayudarte más, lee también nuestro post sobre cómo vender en Instagram.


Colouring in Scrapland: Conociendo a Beatriz\nConociendo a Beatriz\nHoy presentamos a Beatriz, nuestra DT más experta ya que colabora en varios equipos, como por ejemplo el de los preciosos sellos de Alicia Bel. Le encanta colorear y tiene mucha maña con los alterados.\nHola !!! mi nombre es Beatriz Blázquez y vivo en un pueblo al lado de Guadalajara, soy pediatra de profesión y trabajo en el hospital de mi provincia, me encanta mi trabajo y disfruto cada día con él, pero hace unos años descubrí mi verdadera vocación, el scrap, fue un poco por casualidad y es que era socia del círculo y no sabía que libro pedirme unas navidades, ví en el catálogo el libro "scrapbook fácil" de Bienve Prieto y me lo compré y desde entonces el "scapaper" como dice mi marido es mi gran pasión.\nEmpecé a hacer mis pinitos con álbunes, tarjetas de navidad, letras y también por casualidad ví unas muñecas en tarjetas que me gustaban mucho, y buscando sobre las magnolias en internet me topé con los copics y eso sí que fue amor a primera vista, y es que desde niña me ha encantado colorear, era de las que me pedía todos los reyes una supercaja de pinturas, rotuladores o lo que fuera. Desde que empecé a hacer trabajos con copics he ido abandonando un poco el resto de trabajos (aunque no del todo...) y me he dedicado a hacer tarjetas y todo tipo de trabajos con los sellos coloreados.\nSoy bastante autodidacta y me encanta ir aprendiendo a mi propio ritmo, soy adicta a coleccionar papeles decorados, sellos digitales y también sellos de magnolias.\nMe encanta el estilo shabby y también el vintage, mis proyectos nunca tienen suficientes adornos y de todo tipo: flores, lazos, mariposas, etc... vamos que muy clean and simple no soy, je,je! Los colores que prefiero para mis trabajos son los colores tierra, sobre todo el kraft, chocolate y por supuesto rosas y morados. Una de las cosas que más me gusta hacer es coger cualquier cosa fea y sosa como una libreta de bazar y trasformarla en algo super chulo para hacer un regalito.\nLlevo con mi blog http://beascrapbooking.blogspot.es desde hace 2 años y lo que empezó siendo un experimento ahora es como una obligación y un precioso recordatorio de todos mis trabajos, y a la vez me sirve para conocer, virtualmente al menos, a un montón de locas por los copics como yo.\nEstoy encantada de que Mayumi me propusiera participar como DT en esta nueva página de retos y estaré encantada de ir enseñándoos mis trabajos.\nOs muestro también un poquito de su trabajo, aunque podéis ver mucho más en su blog, Beascrapbooking:\nGracias por acompañarnos estos días e ir saludando al equipo. La semana que viene terminamos con las presentaciones y en la otra os esperamos con nuestro primer reto. Seguro que lo pasamos estupendamente coloreando y scrapeando junt@s.\nPublicado por Mayumi Adler en 12:28\nAnna SG 27 de junio de 2015, 11:34\nQué preciosidad de Trabajos Beatriz, a cuál más bonito!!!! Toda una experta ya, espero estar a la altura!\narisol 27 de junio de 2015, 14:34\nMuy bonitos todos los trabajos,deseando que llegue julio, un besín\nLa libreta de papel 2.0 3 de julio de 2015, 11:33\nQué trabajos taaaan bonitos, Beatriz! Son todos una maravilla!\nColouring in Scrapland facebook group!\nAprende a pintar sellos con el curso on-line de Eva Olmo\nContacta con nosotras / Contact us\nConociendo a Anna\nConociendo a Angie


Apra califica de patraña audio que lo vincula a López Meneses Opinión | Peru21\nApra califica de patraña audio que lo vincula a López Meneses\nAltuve señala que el Gobierno está embarrando a políticos para deslindar del montesinismo.\nHace deslinde. Del Castillo dice que Gobierno busca desprestigiar a su partido con ayuda de la DINI. (David Vexelman)\nActualizado el 24/11/2013 a las 00:40\nA pesar de los esfuerzos del premier César Villanueva por tender puentes de diálogo con los partidos de oposición para buscar una salida a los principales problemas del país, uno de sus principales voceros, el legislador Daniel Abugattás, insiste en confrontarse con el Apra y con el fujimorismo acusándolos de tener vínculos con el montesinismo.\nAnte ese panorama, el secretario general del Partido Aprista Peruano, Jorge del Castillo, y la exministra del Interior Mercedes Cabanillas salieron al frente y calificaron de "patraña" cualquier intento por vincular a su agrupación y a su líder, el expresidente Alan García, con el exoperador montesinista Óscar López Meneses.\nEl Comercio, se recuerda, difundió ayer un audio en el que López Meneses afirma que en el año 2001 fue al aeropuerto para recibir a Alan García acompañando al exministro Agustín Mantilla, y que incluso había indicado que tenía un puesto asegurado si el líder aprista ganaba las elecciones presidenciales.\nNADA CON MANTILLADel Castillo afirmó que Mantilla no pertenece ni tiene poder en el partido. "Creo que hay un grupo que está seleccionando audios antiguos y editados, los mismos que se están direccionando desde la Dirección Nacional de Inteligencia (DINI) para desprestigiar al Apra", precisó el dirigente.\n"El Gobierno busca tapar el escándalo de sus vínculos con el montesinismo siguiendo la misma línea de Daniel Abugattás", añadió Del Castillo respecto a la custodia ilegal que le brindaba la Policía a la vivienda del exoperador de Montesinos con el pretexto de que se trataba de la casa del jefe del Comando Conjunto de las Fuerzas Armadas.\nEn tanto, Cabanillas dijo que si López Meneses se hubiera acercado al partido o al aeropuerto en el 2001, su presencia habría sido más que notoria. "El Gobierno está completamente desesperado por la avalancha de evidencias sobre su relación con el montesinismo y quiere comprometer y desprestigiar a partidos democráticos, como el Apra, usando a un mitómano como López Meneses", indicó a Perú21.\n"NO ME EMBARREN"Por su parte, el excongresista Fernán Altuve negó la veracidad del audio en el que, supuestamente, se le escucha conversando sobre temas políticos con López Meneses en 2001. "Niego que sea mi voz, y no he tenido conversación con el señor López Meneses respecto a esos temas. Sin embargo, sí me considero su amigo", explicó a RPP desde México.\nAltuve acusó a Luciano López, exasesor del parlamentario Daniel Abugattás y actual abogado del expresidente Alejandro Toledo, de estar detrás de la difusión del mencionado audio.\n"Estas son patrañas organizadas por el Gobierno porque quiere deslindar de este caso embarrando a los demás. Asuman sus responsabilidades como hombres", señaló anunciando que denunciará penalmente "esta nueva mentira".\nA su turno, Luciano López anunció que también demandará a Altuve por involucrarlo en este caso, pese a que ya no está en la vida política. "Yo solo apoyé a mi gran amigo Daniel Abugattás durante la segunda vuelta de la campaña presidencial del 2006. Yo soy apolítico", refirió en RPP.\n- El cardenal Juan Luis Cipriani tampoco fue ajeno al escándalo de los supuestos vínculos de López Meneses con el Gobierno y con el Apra. "Hay que vacunarse contra la mentira", dijo en RPP.\n- Los legisladores Víctor Andrés García Belaunde y Heriberto Benítez pidieron que se investiguen los presuntos nexos del Apra y del fujimorismo con el montesinismo, después de la difusión de audios y fotografías en los últimos días.


Force India presentó en México el prototipo 2015 | Gran Premio\nVijay Mallya, en su intervención se ha deshecho en halagos hacia México, un país que a su parecer guardar ciertas similitudes con su India natal. «En India nos gusta el cricket, pero sé que aquí están enamorados de los deportes de motor» declaraba el Team Principal de Force India.\nAcerca de la nueva temporada Mallya ha dejado claro que confían en que sea un importante paso adelante respecto a años anteriores. «El coche de 2015 es el resultado de lo que aprendimos en 2014. Es un paso adelante y una evolución tecnológica» declaraba el magnate. «Tenemos dos grandes pilotos, Sergio Pérez, un gran chico que adora pilotar y que me enamoró desde que le vi rodar por para otro equipo y Nico Hulkenberg, otro gran piloto. Podemos estar contentos de tener dos pilotos tan grandes como los que tenemos«.\nAunque los pilotos se hicieron de rogar, finalmente entraron en escena para descubrir su nuevo monoplaza no sin antes agradecer al equipo y a los patrocinadores por la presentación. «Gracias a todos por estar aquí. Hemos tenido un recibimiento muy especial» declaraba Sergio Pérez, especialmente emocionado ante su público. «Cuando yo era joven tenía presentaciones con estas con Telmex y todos mis amigos. Luego, cuando me fui a Europa estaba muy lejos de mi país. Ahora que estoy aquí en un proyecto conjunto con la Scuderia Telemex y me siento bien estando en México, porque siempre que presento automóviles en Europa estoy muy lejos de mi familia«.\nEl VJM08, ha cumplido las expectativas. Un nuevo morro, adaptado a la normativa de esta temporada y, por tanto, similar al mostrado por Williams, que se le adelantó ayer. Vijay Mallya ha sido el encargado de explicar la nueva decoración en la línea de los últimos años pero con ligeros cambios de tono. Desaparecen los tonos verdes y blancos del coche que dan paso a un tono plateado oscuroa fin de que los logos de los patrocinadores resalten más y sean más visibles.\nNo ha faltado una mención al Gran Premio de México que aterriza esta temporada en el calendario de Fórmula 1 en el circuito de los Hermanos Rodríguez. Los representantes de las empresas mexicanas han animado a la afición local a acercarse a uno de los eventos más importantes del año para el país y a dejarse abstraer por el mundo del motor. «Desde que tenía 12 años no había vuelto a correr aquí. Va a ser un sentimiento muy especial, independientemente del resultado. Después de cinco años este sueño se hace realidad y será un momento muy especial» declaraba Sergio Pérez emocionado y junto a los ganadores de un concurso organizado por Escudería Telemex gracias al que algunos fans mexicanos han podido acompañar a sus ídolos en la presentación.\nAnteriores : El nuevo Williams FW37 de 2015 sale a la luz\nSiguiente : El último campeón de TC Pista, Camilo Echevarría, se prepara para su debut en el Turismo Carretera


Blanco: "Las residencias deben ser las últimas en salir" | Noticias El Día de Valladolid\nBlanco: "Las residencias deben ser las últimas en salir"\nLa consejera apuesta por incrementar los medios para mejorar la comunicación entre los residentes y sus familias\nBlanco: "Las residencias deben ser las últimas en salir" - Foto: Ical\nLa consejera de Familia e Igualdad de Oportunidades, Isabel Blanco, subrayó hoy que las residencias de personas mayores deben ser las últimas en salir de la desescalada porque sus usuarios son los "más vulnerables" de la sociedad, a quien hay que cuidar. En este sentido, abogó por "planear" y "planificar" la desescalada en las residencias de ancianos para tener "mucho cuidado" y "mucho control" con estas personas.\nDurante la conferencia telemática para informar de la situación en la Comunidad en relación al Covid-19, junto a la consejera de Sanidad, Blanco apuntó que la Junta incrementará "todos los medios posibles" para que los residentes puedan comunicarse con sus familias, con el objetivo de mejorar las comunicaciones en los casos donde han fallado o han sido deficitarias.\nAdemás, reiteró, tal y como apuntó ayer en su comparecencia en las Cortes, que el virus no entiende de residencias públicas o privadas y de grandes o pequeñas. No en vano, ofreció el dato de que el 19,4 por ciento de los centros públicos se han visto afectados con casos de Covid-19 mientras que en los privados es del 18,1 por ciento. "Cuando ha entrado en un centro, ha tenido una mortalidad entre el 25 y el 30 por ciento", manifestó.\nPreguntada por el número de bajas de personal laboral entre las residencias por el coronavirus, solo pudo facilitar los datos de los centros públicos, donde se han registrado 310 de un total de 3.657 trabajadores. "El resto de residencias han ido teniendo bajas y altas pero no disponemos de esa información ahora mismo", apuntó\nBlanco detalló que de los 2.320 fallecidos, entre los muertos con coronavirus confirmado (1.248) y con síntomas compatibles con Covid-19 (1.072). De los 1.248 fallecidos, 651 murieron en hospitales y 597 en residencias. En cuanto a los 1.072, la gran mayoría fue en residencias (1.005).\nPor último, destacó, según recogió la Agencia Ical, que en 836 residencias de la Comunidad no se ha producido ningún caso por Covid-19. Por lo tanto, el 73 por ciento de los 1.140 centros abiertos en la actualidad. También, apuntó que, en la actualidad, 675 residentes permanecen ingresados en hospitales y que 1.032 residentes han superado la infección.


De los otros territorios, lados y caminos | Mil estepas\nDe los otros territorios, lados y caminos\ntags: Amistad, Amor, Felicidad, Locura, Territorio\n–Fijate que si me tiro –dijo Oliveira–, voy a caer justo en el Cielo.\n–Pasate de este lado, Horacio, y dejame hablar con Ovejero. Yo puedo arreglar las cosas, mañana nadie se va a acordar de esto.\n–Lo aprendió en el manual de psiquiatría –dijo Oliveira, casi admirado–. Es un alumno de gran retentiva.\n–Escuchá –dijo Traveler–. Si no me dejás asomarme a la ventana voy a tener que abrirles la puerta y va a ser peor.\n–Me da igual, una cosa es que entren y otra es que lleguen hasta aquí.\n–Querés decir que si tratan de agarrarte vos te vas a tirar.\n–Puede ser que de tu lado signifique eso.\n–Por favor –dijo Traveler, dando un paso adelante–. ¿No te das cuenta de que es una pesadilla? Van a creer que estás loco de veras, van a creer que realmente yo quería matarte.\n–No te rompás más la cabeza –dijo Oliveira–. ¿Por qué le buscás explicaciones, viejo? La única diferencia real entre vos y yo en este momento es que yo estoy solo. Por eso lo mejor es que bajes a reunirte con los tuyos, y seguimos hablando por la ventana como buenos amigos. A eso de las ocho me pienso mandar mudar, Gekrepten quedó en esperarme con tortas fritas y mate.\n–No estás solo, Horacio. Quisieras estar solo por pura vanidad, por hacerte el Maldoror porteño. ¿Hablabas de un doppelgänger, no? Ya ves que alguien te sigue, que alguien es como vos aunque esté del otro lado de tus condenados piolines.\n–Es una lástima –dijo Oliveira– que te hagas una idea tan pacata de la vanidad. Ahí está el asunto, hacerte una idea de cualquier cosa, cueste lo que cueste. ¿No sos capaz de intuir un solo segundo que esto puede no ser así?\n–Ponele que lo piense. Lo mismo estás hamacándote al lado de la ventana abierta.\n–Si realmente sospecharas que esto puede no ser así, si realmente llegaras al corazón del alcaucil… Nadie te pide que niegues lo que estás viendo, pero si solamente fueras capaz de empujar un poquito, comprendés, con la punta del dedo…\n–Si fuera tan fácil –dijo Traveler–, si no hubiera más que colgar piolines idiotas… No digo que no hayas dado tu empujón, pero mirá los resultados.\n–¿Qué tienen de malo, che? Por lo menos estamos con la ventana abierta y respiramos este amanecer fabuloso, sentí el fresco que sube a esta hora. Y abajo todo el mundo se pasea por el patio, es extraordinario, están haciendo ejercicio sin saberlo. La Cuca, fijate un poco, y el Dire, esa especie de marmota pegajosa. Y tu mujer que es la haraganería misma. Por tu parte no me vas a negar que nunca estuviste tan despierto como ahora. Y cuando digo despierto me entendés, ¿verdad?\n–Me pregunto si no será al revés, viejo.\n–Oh, esas son las soluciones fáciles, cuentos fantásticos para antologías. Si fueras capaz de ver la cosa por el otro lado a lo mejor ya no te querrías mover de ahí. Si te salieras del territorio, digamos de la casilla una a la dos, o de la dos a la tres… Es tan difícil, doppelgänger, yo me he pasado toda la noche tirando puchos y sin embocar más que la casilla ocho. Todos quisiéramos el reino milenario, una especie de Arcadia donde a lo mejor se sería mucho más desdichado que aquí, porque no se trata de felicidad, doppelgänger, pero donde no habría más ese inmundo juego de sustituciones que nos ocupa cincuenta o sesenta años, y donde nos daríamos de verdad la mano en vez de repetir el gesto del miedo y querer saber si el otro lleva un cuchillo escondido entre los dedos. Hablando de sustituciones, nada me extrañaría que vos y yo fuéramos el mismo, uno de cada lado. Como decís que soy un vanidoso, parece que me he elegido el lado más favorable, pero quién sabe, Manú. Una sola cosa sé y es que de tu lado ya no puedo estar, todo se me rompe entre las manos, hago cada barbaridad que es para volverse loco suponiendo que fuera tan fácil. Pero vos que estás en armonía con el territorio no querés entender este ir y venir, doy un empujón y me pasa algo, entonces cinco mil años de genes echados a peder me tiran para atrás y recaigo en el territorio, chapaleo dos semanas, dos años, quince años… Un día meto un dedo en la costumbre y es increíble cómo el dedo se hunde en la costumbre y asoma por el otro lado, parece que voy a llegar por fin a la última casilla y de golpe una mujer se ahoga, ponele, o me da un ataque, un ataque de piedad al divino botón, porque eso de la piedad… ¿Te hablé de las sustituciones, no? Qué inmundicia, Manú. Consulta a Dostoievski para eso de las sustituciones. En fin, cinco mil años me tiran otra vez para atrás y hay que volver a empezar. Por eso siento que sos mi doppelgänger, porque todo el tiempo estoy yendo y viniendo de tu territorio al mío, si es que llego al mío, y en esos pasajes lastimosos me parece que vos sos mi forma que se queda ahí mirándome con lástima, sos los cinco mil años de hombre amontonados en un metro setenta, mirando a ese payaso que quiere salirse de su casilla. He dicho.\n–Déjense de joder –les gritó Traveler a los que golpeaban otra vez la puerta–. Che, en este loquero no se puede hablar tranquilo.\n–Sos grande, hermano –dijo Oliveira conmovido.\n–De todas maneras –dijo Traveler acercando un poco la silla– no me vas a negar que esta vez se te está yendo la mano. Las transustanciaciones y otras yerbas están muy bien pero tu chiste nos va a costar el empleo a todos, y yo lo siento sobre todo por Talita. Vos podrás hablar todo lo que quieras de la Maga, pero a mi mujer le doy de comer yo.\n–Tenés mucha razón –dijo Oliveira–. Uno se olvida de que está empleado y esas cosas. ¿Querés que le hable a Ferraguto? Ahí está al lado de la fuente. Disculpame, Manú, yo no quisiera que la Maga y vos…\n–¿Ahora es a propósito que le llamás la Maga? No mientas, Horacio.\n–Yo sé que es Talita, pero hace un rato era la Maga. Es las dos, como nosotros.\n–Eso se llama locura –dijo Traveler.\n–Todo se llama de alguna manera, vos elegís y dale que va. Si me permitís voy a atender un poco a los de afuera, porque están que no dan más.\n–Me voy –dijo Traveler, levantándose.\n–Es mejor –dijo Oliveira–. Es mucho mejor que te vayas y desde aquí yo hablo con vos y con los otros. Es mucho mejor que te vayas y que no dobles las rodillas como lo estás haciendo, porque yo te voy a explicar exactamente lo que va a suceder, vos que adorás las explicaciones como todo hijo de los cinco mil años. Apenas me saltés encima llevado por tu amistad y tu diagnóstico, yo me voy a hacer a un lado, porque no sé si te acordás de cuando practicaba judo con los muchachos de la calle Anchorena, y el resultado es que vas a seguir viaje por esta ventana y te vas a hacer moco en la casilla cuatro, y eso si tenés suerte porque lo más probable es que no pases de la dos.\n–Déjenlo tranquilo –mandó–. Va a estar bien dentro de un rato. Hay que dejarlo solo, qué tanto joder.\nPrescindiendo del diálogo rápidamente ascendido a tetrálogo, exálogo y dodecálogo, Oliveira cerró los ojos y pensó que todo estaba tan bien así, que realmente Traveler era su hermano. Oyó el golpe de la puerta al cerrarse, las voces que se alejaban. La puerta se volvió a abrir coincidiendo con sus párpados que trabajosamente se levantaban.\n–Metele la falleba –dijo Traveler–. No les tengo mucha confianza.\n–Gracias –dijo Oliveira–. Bajá al patio, Talita está muy afligida.\nPasó por debajo de los pocos piolines sobrevivientes y corrió la falleba. Antes de volverse a la ventana metió la cara en el agua del lavatorio y bebió como un animal, tragando y lamiendo y resoplando. Abajo se oían las órdenes de Remorino que mandaba a los enfermos a sus cuartos. Cuando volvió a asomarse, fresco y tranquilo, vio que Traveler estaba al lado de Talita y que le había pasado el brazo por la cintura. Después de lo que acababa de hacer Traveler, todo era como un maravilloso sentimiento de conciliación y no se podía violar esa armonía insensata pero vívida y presente, ya no se la podía falsear, en el fondo Traveler era lo que él hubiera debido ser con un poco menos de maldita imaginación, era el hombre del territorio, el incurable error de la especie descaminada, pero cuánta hermosura en el error y en los cinco mil años de territorio falso y precario, cuánta hermosura en esos ojos que se habían llenado de lágrimas y en esa voz que le había aconsejado: «Metele la falleba, no les tengo mucha confianza», cuánto amor en ese brazo que apretaba la cintura de una mujer. «A lo mejor», pensó Oliveira mientras respondía a los gestos amistosos del doctor Ovejero y de Ferraguto (un poco menos amistoso), «la única manera posible de escapar del territorio era metiéndose en él hasta las cachas». Sabía que apenas insinuara eso (una vez más, eso) iba a entrever la imagen de un hombre llevando del brazo a una vieja por unas calles lluviosas y heladas. «Andá a saber», se dijo. «Andá a saber si no me habré quedado al borde, y a lo mejor había un pasaje. Manú lo hubiera encontrado, seguro, pero lo idiota es que Manú no lo buscará nunca y yo, en cambio…»\nJulio Cortázar. Rayuela, (1963).\n← El monoteísmo surgió a la par que el imperialismo


Programación de vuelo desde Niagan a Lyons | Reservar vuelos domésticos baratos con Ctrip\nPágina principal > Vuelos > Vuelos a Lyons > Vuelos de Niagan a Lyons\nInformación sobre vuelos de Niagan a Lyons (NYA a LYO)\n¿Cuánto cuesta el vuelo más barato de Niagan a Lyons (NYA a LYO)?\nLas aerolíneas ajustan los precios de los billetes de avión de Niagan a Lyons en función del día y la hora en que reserve su vuelo. Después de analizar los datos de todas las aerolíneas, hemos descubierto que los mejores dí\nLyons atrae a miles de visitantes cada año tanto por negocios como por placer. Planear un viaje de Niagan a Lyons es fácil cuando dispone de la ayuda de Ctrip para hacer arreglos de viaje. Con Ctrip, puede buscar vuelos disponibles y habitaciones de hotel, y luego hacer su reserva rápida y fácilmente en línea.\nHaga que su viaje de Niagan a Lyons sea memorable cuando usas Ctrip para revisar las atracciones de la ciudad antes de llegar. Con una vista previa de lo que está disponible en su destino, puede hacer las reservas necesarias con antelación para mejorar su experiencia de viaje.


Cómo mejorar el metabolismo y adelgazar | Informe21.com\nSun, 05/04/2015 - 09:54\nCada vez que comemos y bebemos el cuerpo se encarga no solo de hacer la digestión, sino de “repartir” los nutrientes para cada órgano. El metabolismo es el responsable de convertir esos elementos en energía. Su ritmo está influido por la edad, el peso y el sexo. Si quieres aprender cómo mejorar el metabolismo y adelgazar, no dudes en leer este artículo.\nSi bien la mayor parte de la obesidad se debe al poco ejercicio y los malos hábitos alimenticios, los investigadores informan de que existe otro culpable: el bisfenol A, mejor conocido como BPA. Este compuesto se encuentra en todo lo que consumes en envases de plástico. Un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association encontró que los niños obesos tienen altas cantidades de BPA en sus cuerpos. Por ello, lo mejor es consumir frutas y vegetales crudos.\nConsume alimentos ricos en vitamina B9 para prevenir los efectos de aquellos que causan obesidad. De hecho, numerosas investigaciones muestran que el ácido fólico puede proteger contra los efectos perjudiciales de las toxinas como el BPA y otros químicos estrogénicos similares, que se han relacionado con varios tipos de cáncer, especialmente de mama y de próstata.\nLos vegetales crucíferos están repletos de vitamina B9. Escoge coles de Bruselas, repollo, coliflor, col rizada, acelga o brócoli. Cuanto más consumes, mayores serán tus posibilidades de reducir el riesgo de desarrollar obesidad, enfermedades cardiovasculares, demencia, deterioro cognitivo o depresión.\nLos refrescos son importantes contribuyentes al exceso de peso y han sido vinculados a todo tipo de enfermedades. Contienen jarabe de maíz de alta fructosa, que también se relaciona con aquellos pacientes con los niveles de triglicéridos elevados. Incluso se ha encontrado que el refresco de dieta, light o dietético interrumpe los procesos de las bacterias buenas en tu organismo y causa inflamación.\nEmpezar el día con un buen desayuno es un paso importante para asegurarte una excelente quema de calorías. ¿Por qué? Porque, si bien has pasado las últimas 6 a 7 horas durmiendo, tu cuerpo ha estado trabajando diligentemente para reparar y reconstruirse a sí mismo y eso le cuesta mucha energía. Saltarse el desayuno disminuye el metabolismo, porque lo último que tu cuerpo quiere hacer cuando está hambriento es quemar más calorías.\nEl yogur es una gran fuente de calcio y una opción de merienda saludable. Últimamente, ha habido un montón de rumores sobre el yogur griego, porque contiene más proteínas que otros yogures. Este nutriente no solo necesita un buen tiempo para ser digerido por el estómago, sino que ayuda a quemar más calorías. El yogur griego es una maravillosa opción para el desayuno o merienda. Si te gusta un poco de textura, considera agregar nueces, almendras o frutas a tu yogur griego.\nLos beneficios del té verde son numerosos. Contiene EGCG, una catequina que ayuda a aumentar el metabolismo. El café contiene cafeína, que sirve para aumentar el ritmo cardíaco, lo que significa que se quema calorías (como con el ejercicio, si se acelera el ritmo cardíaco, entonces quemarás más calorías.) Otra ventaja de beber bebidas calientes es que las consumes mucho más lento que otros líquidos, algo que también ralentiza la ingesta calórica de la comida y ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre equilibrados.\nLa cantidad de horas de sueño depende de varios factores. Sin embargo, el promedio oscila entre las 6 y las 8 horas diarias (seguidas). Si tus noches son reparadoras, al otro día te sentirás mucho mejor. La relación entre el metabolismo y el sueño ha sido detallada antes en este artículo, por lo tanto, ya sabrás por qué no es un simple capricho el consejo de dormir bien. No dormir, por el contrario, hará que engordes porque, por un lado, ralentizarás el metabolismo y, por el otro, estarás despierto más horas y querrás comer más.\nSi haces ejercicio dos veces a la semana, trata de subir a cuatro. El organismo se acostumbra a la rutina, lo mismo que el metabolismo. Si quieres que ambos estén bien entrenados y trabajen mejor, no dudes en añadir más días de gimnasio, o bien, aumentar las cargas o tiempo de entrenamiento.\nEs importante incluir un intervalo de alta intensidad para que el organismo siga quemando calorías después de que sales del gimnasio (efecto afterburn). Por otra parte, los ejercicios de musculación son muy útiles, porque ayudan a convertir la grasa en músculo y, además, porque obliga al metabolismo a quemar más calorías.\nUno de los ejemplos más conocidos es la pimienta de Cayena, muy útil para acelerar el metabolismo. El sabor picante es producto de un compuesto químico, llamado capsaicina, la cuál interviene en varios proceso metabólicos. Además tiene propiedades antioxidantes y anticancerígenas.\nCome de forma pensante\nMuchos dicen que hay que comer de forma racional y no con el instinto. El atún y el pomelo son alimentos que aceleran tu metabolismo, por ejemplo. Escoge de manera consciente qué es lo que colocas en tu mesa a la hora de la comida o la cena.


Reseña de la tablet Nexus 7 de Google | Mix.pe\nEn el Google I/O se presentaron el nuevo Android Jelly Bean y el Nexus Q, pero el plato principal fue, obviamente, el Nexus 7, con la cual Google pretende quedarse con gran parte del mercado de la Kindle Fire.\nPara una tablet de 200 dólares, Asus hizo para la Nexus 7 una impresionante construcción y estilo, lo que sobresale es una brillante pantalla negro-bezeled. La pantalla está rodeada por una banda de plata mate que parece un metal, pero es un plástico rígido. En la parte trasera, el dispositivo está cubierto de un material suave al tacto, con hoyuelos que tiene la sensación de piel tirante.\nEn la parte inferior del dispositivo tienes un puerto micro USB y en el lado derecho se encuentra el control de volumen y el botón de encendido. En el borde izquierdo, hay un enchufe para conectarlo a un dock, y en la parte frontal de la Nexus hay una pequeña cámara incrustada en el marco superior.\nLa tablet pesa 335 gramos, tiene 1 centimetro de espesor, y mide 20 centimetros de alto por 12 centimetros de ancho.\nEse respaldo suave se siente totalmente diferente a las otras tabletas de su clase, el bisel en la parte delantera se ve un poco grande para el tamaño de la pantalla, aunque al leer un libro la franja extra es de ayuda, porque te da algo que agarrar.\nEn el interior del Nexus 7 encontrará un quad-core Tegra 3 CPU de cuatro núcleos a 1.15GHz (o 1.3 GHz cuando se ejecutan en una sola), 1 GB de RAM y 8 GB o 16 GB de almacenamiento interno (que tendrá un costo extra de almacenamiento de unos 50 dólares).\nLamentamos decirte que no hay ranura para tarjetas microSD. De hecho, el panel posterior del Nexus 7 no es extraíble en absoluto. El dispositivo también viene con Bluetooth 4.0, Wi-Fi 802.11b/g/n, y tiene un chip GPS, NFC, giroscopio, brújula y acelerómetro. También tiene una cámara frontal de 1,2 mega píxeles, así como un altavoz incorporado alrededor de la parte posterior del dispositivo, y dos micrófonos incorporados.\nLa cámara no es realmente útil, a excepción para Google+ y similares. No hay aplicación de la cámara en el dispositivo, la mayoría de las aplicaciones de la cámara populares ni siquiera aparece en la Play Store. No hay 3G o 4G a bordo, y la limitación de almacenamiento puede ser molesto para algunos usuarios.\nEl Nexus 7 cuenta con una pantalla LDC con resolución de 1280 x 800 que está cubierta con “Corning glass”, que supongo que significa Gorilla Glass. La pantalla es de 216 ppp. El texto y las imágenes se ven claras y nítidas en la pantalla de 7 pulgadas, no la calidad de visualización de la retina, pero tampoco demasiado lejos.\nLos ángulos de visión eran sorprendentemente buenos también, aunque no paso mucho tiempo mirando la pantalla fuera del centro. Para aquellos de ustedes que sí, no temas.\nEn general el desempeño operativo es excelente, gracias en gran parte al Android 4.1 que mejora enormemente la respuesta al tacto y la suavidad en Android. Las aplicaciones fueron también rápidas para abrir y cerrar, y rápido en el uso.\nTengo algunas quejas menores acerca de algunas de las acciones de desplazamiento que he visto. Creo que en un intento de suavizar y estabilizar el rendimiento de Android, Google puede haber creado algunos muy leves “rebote” al desplazarse con rapidez. A mis ojos, este es definitivamente un problema de software, porque no vi problemas similares en el Nexus Galaxy con Jelly Bean.\nLa vida de la batería parece bastante sólida, sin duda sobre lo que se debe esperar de un dispositivo de este tamaño y con la tecnología que tiene. La cantidad de fuga de energía se sentía relativamente predecible, pero eso no es necesariamente una mala cosa. No me encuentro a mí mismo llegando a una recarga mientras lo estaba poniendo a prueba, y espero que la mayoría de los usuarios tendrán una experiencia similar.\nUna parte muy importante que hace que el Nexus 7 sea la tableta que es, por supuesto, Jelly Bean. Google dio grandes saltos hacia adelante en la usabilidad y el diseño con Android 4.0 el año pasado, y en base a lo que he visto en la versión 4.1, la empresa no muestra signos de desaceleración cuando se trata de ajustar y perfeccionar este sistema operativo.\nDe acuerdo con representantes de la compañía, Jelly Bean ahora tiene una velocidad de fotogramas consistentemente más altos para las animaciones de la pantalla y el movimiento que cualquier versión anterior del software. Además, la compañía ha mejorado el seguimiento de los dedos, volviéndose más precisa y natural, los dispositivos Android se han quedado a sólo un pelo de la capacidad de respuesta táctil de iOS.\nEn la práctica, Jelly Bean parece más suave y más limpio que el ICS, en general, cosas como la multitarea y entrando y saliendo de las aplicaciones parece más rápido y más sensible.\nLas notificaciones han sido beneficiados con un gran cambio, eso significa que puedes ver una mejor vista de todo el nuevo correo electrónico que hayas recibido, compartir imágenes directamente desde la barra de notificación, todo ello sin entrar en una aplicación.\nSe pueden ampliar las notificaciones con un gesto de dos dedos, pero me gustaría que Google agregue un conmutador para evitar que todo se venga abajo a menos que se especifique lo contrario, a veces puede ser demasiada información al mismo tiempo.\nTenemos también pequeños cambios, por ejemplo, ahora se puede crear atajos de teclado (la expansión del texto) en su diccionario personal, y Emoji se ha añadido como un juego de llaves opcional. El teclado también ha quedado revisado en la parte final, con un sistema de texto predictivo nueva, que va a tratar de adivinar la siguiente palabra que va a escribir (algo así como SwiftKey), y un nuevo algoritmo que la compañía afirma que aprende y se adaptan cuanto mas se usa.\nOtro gran cambio es que el dictado ahora se puede usar sin estar conectado al internet. La aplicación de calendario se ha actualizado con ligeras sombras y nuevos colores, mientras que las animaciones que lo llevan dentro y fuera de las aplicaciones ahora se barre hacia arriba y hacia abajo cuando se elige desde la multitarea.\nMaps ahora incluye nuevas opciones offline, por lo que será más fácil poder seleccionar las áreas grandes de una sola vez, aunque extrañamente sólo permitirá acceder a ciudades enteras.\nChrome para Android también está presente en el Nexus 7, y funciona de forma excelente en el dispositivo. En particular, la sincronización con tu cuenta de Google y los marcadores se destacan como los mejores aquí. Especialmente a la luz de la versión de este navegador lanzado para iOS, es claro que el Chorme en Jelly Bean es lo más cerca que se puede llegar a una experiencia de escritorio en un producto móvil en estos momentos.\nEn la pantalla de inicio, Android es ahora más como iOS por el hecho de que los iconos se auto-reorganizar al moverlos. Además, los widgets que no caben en una pantalla ahora cambian de tamaño en lugar de ser rechazados. Una cosa que me pareció extraño, sin embargo, es el hecho de que la pantalla de inicio no tiene un punto de vista del paisaje, no se puede girar la tablet con el paisaje cuando estás en la pantalla de inicio.\nLas aplicaciones de la cámara y la galería han conseguido algunos ajustes y con un nuevo estilo al método de Windows Phone de ver sus últimas fotos. A partir de esta “tira de película”, puedes tirar fotos que no te gustan.\nGoogle ha actualizado y añade a su oferta de contenidos en Jelly Bean, con lo que las compras de televisión de su tienda de videos, y la adición de una aplicación para las suscripciones de revistas. Este último funciona bien, aunque la selección de contenidos es un poco escasa en estos momentos.\nLas nuevas opciones de jugar tienen sentido y funcionan bien con el Nexus 7, aunque todavía no se corresponde con la amplitud y la profundidad de Amazon.\nPero quizás el cambio más grande e importante en el Jelly Bean es la aparición de Google Now, una gran evolución de la búsqueda nativa. Google ahora funciona de manera similar a Siri a simple vista (aunque se puede escribir o hablar a sus preguntas). Tiene una voz fantástica, muy similar a la voz femenina para leer las respuestas, y se está utilizando una lógica similar a Siri para las preguntas redactadas de forma regular.\nGoogle Now va mucho más allá de reconocimiento de voz y IA. En realidad, se entera de lo que se hace a través de la búsqueda y comienza a identificar los patrones. Además, se le dará la información, incluso antes de pedirlo.\nUna nota final sobre el software. Si bien el nuevo OS de Google y las últimas iniciativas de aplicaciones son muy, muy buenas, la tablet de Android todavía sufre de una increíble falta de soporte para desarrolladores. Integrar aplicaciones como Twitter aún no se han actualizado para un adecuado y agradable diseño, mientras que otros, como Pocket, parecen ser un poco optimizado, pero no funciona correctamente al 100 por ciento. Algunas aplicaciones simplemente no están optimizados para la tablet de ninguna manera.\nGoogle Nexus 7 no es sólo una tableta excelente para sus 200 dólares. Se trata de una excelente tablet, de hecho, es la primera tableta de Android que con confianza puedes recomendar a los compradores, y no sólo porque tiene un precio bajo. Es un producto bien diseñado, potente y útil que lo hace sentir como un dispositivo que debe ser más caro de lo que es. El Nexus 7 ofrece una funcionalidad mucho más de lo esperado, y lo ofrece en un paquete que es elegante, inteligente y con un precio asequible.\nCompartir:TwitterFacebookGoogle +1\tEsta entrada fue publicada en Android, Tablets y etiquetada Android, Android 4.1, Android Jelly Bean, ASUS, Google, Google Asus, Google I/O, Google Nexus 7, Jelly Bean, Nexus 7 por rmuro. Guarda enlace permanente.\tAcerca de rmuro


Espe 1 de octubre de 2011, 14:08\nTengo ganas de leerlo después de ver la peli. Haber cuando me hago con él.\nSOTTA 1 de octubre de 2011, 15:05\nYo tuve la suerte de leerlo hace algunas semanas, porque me tenía tentada.\nMe parece una obra, sin duda maestra. No hay palabras. Sin embargo, los personajes de Dorian y Lord Henry me parecen terribles en la medida que se complementan.\nHenry es un ponzoñoso y Dorian un crío muy manipulable. Leía retazos de las primeras páginas y el Dorian del inicio no se parece nada al del final. Además, me pareció que Basil estaba profundamente enamorado de Dorian; pero a pesar de todo me parece un MUY buen libro.\nTatty 1 de octubre de 2011, 15:32\nYo lo leí hace varios años y creo que no escogí el mejor momento porque no me gustó nada, tendría que volverlo a leer de nuevo ya que es un libro que a todo el mundo le gusta\nMrs Brightside 1 de octubre de 2011, 15:41\nA mí me gustó mucho este libro. Se me hizo un poco pesado en algunas partes, pero en general me gustó mucho la historia y cómo se desarrolla, además de los personajes :)\nXula 1 de octubre de 2011, 16:02\nAunque llevo bastantes años diciendolo, aun no lo he leido, pero seguramente caiga dentro de no mucho. Eso si, eligiendo el momento adecuado, no vaya a ser que se me atraviese como a Tatty. Besos!\npoy 1 de octubre de 2011, 17:22\nMi hermano tiene el libro, y como es del s XIX siempre me tira para atrás leerlo. De todos modos viendo las citas y lo que te ha gustado quizás me lo pille ^^\nY más ahora que me propuse el reto "si en el fondo somos clásicos" xD\nDéborah F. Muñoz 1 de octubre de 2011, 18:50\nes una pasada de libro, está entre mis favoritos\nPinkiland 1 de octubre de 2011, 20:21\nUn excelente libro que todo el mundo debe de leer al menos una vez, en mi caso fue hace muchísimos años, a ver si me lo releo pronto!\nJesús 2 de octubre de 2011, 13:43\n¡Hace muchos años que tengo en casa este libro pendiente! De hecho, cuando se estrenó la última adaptación cinematográfica, estuve a punto de animarme, pero volví a dejarlo pasar. ¡No puedo dejarlo más tiempo!\nNina 3 de noviembre de 2011, 1:04\nAy! Lo tengo en la estantería desde hace más de un año, y aún no lo he leído (y tampoco visto la peli, por supuesto), pero, como siempre digo, ya va siendo hora ^^'\nEnrique Colpo 28 de noviembre de 2013, 22:47\nMe gustó mucho la obra, aunque llamó más mi atención el personaje de Lord Henry que la historia misma. Lo que más me gustó del personaje fue su filosofía hedonista y las frases que larga a lo largo del libro, sin embargo, pueden ser interpretadas como algo sexista.\nIsaafc 20 de junio de 2014, 20:39\nLe escribo porque me gustó muchísimo su reseña de El retrato de Dorian Gray para incluirla en un proyecto de una app que ofrece la compra o descarga de libros a través de recomendaciones. ¿Nos permitiría incluirla bajo su autoría? Por favor, escríbame a isabel.fernandez@educatablet.com y podemos conversar más al respecto


Control de Plagas en Sanidad Ambiental: Urticaria por exposición frente a orugas.\nSi buscamos Google “irritación por contacto con la procesionaria del pino” nos encontramos este artículo en la Fundación MAPFRE\nUrticaria por exposición a la oruga procesionaria del pino Thaumetopoea pityocampa\nVarón 26 años, sin antecedentes relacionados con el motivo de la consulta ni tratamientos que comentar salvo haber tomado Ebastina (antihistamínico), pensando en una reacción alérgica.\nComenta objetivar picaduras en todo el tronco y extremidades tras haber estado montando la bici en los pinares en la región de Valencia. Todos sus amigos participantes del ejercicio presentan las mismas lesiones y nadie se había dado cuenta del daño sufrido durante la carrera. Pasados 8 días, el paciente continua con prurito intenso, sensación distérmica, sequedad bucal, somnolencia (afirma estar en tto con ebastina) y las lesiones cutáneas con gran componente inflamatorio, algunas evolucionadas en hematomas.\nFC: 63 lpm TA: 115/63 mmHg Tª 36,0º. Buen estado general. Por órganos y sistemas sin alteraciones.\nPiel: múltiples lesiones compatibles con picaduras de insecto (hasta 100) diseminadas por todo el tronco y extremidades respetando la cara, palmas y plantas de los pies, polimorfas-algunas con un fondo inflamatorio eritematoso, otros con la base endurada y otras en resolución formando hematomas discoidales.\nAnalítica sanguínea rigurosamente normal.\nEl caso es muy simple y su diagnóstico no presenta ningún misterio (quizás excepto la definición exacta de la especie del insecto culpable), pero la clínica de este mal es realmente molesta y nadie está exento de padecerlo.\nLas orugas, las formas adolescentes de las polillas y mariposas y de la oruga procesionaria del pino, son la forma larvaria del lepidóptero nocturno Thaumetopoea pityocampa. Supone una plaga forestal en los países mediterráneos y se está expandiendo hacia el norte de Europa por el calentamiento global. En 2010 en la región de Huesca en una fiesta en torno a 100 personas sufrieron las consecuencias del contacto con este animal, por lo que hemos considerado útil comentar la naturaleza y los síntomas de esta enfermedad y las medidas básicas de su tratamiento.\nDurante sus tres últimos estadios larvarios las orugas presentan unos pelos punzantes de pequeño tamaño que usan como un método de protección contra los depredadores. Estos pelos se desprenden con facilidad y pueden ser transportados por el viento. A veces las fibras de las orugas contienen toxinas que liberan cuando penetran en la piel y pueden producir distintas patologías, entre las que destaca la afectación cutánea que se manifiesta fundamentalmente como urticaria de contacto y dermatitis papulosa. También son capaces de clavarse e irritar la mucosa conjuntival y de penetrar en la vía respiratoria produciendo manifestaciones a este nivel. En los últimos años se han descrito varios casos de reacciones anafilácticas por este insecto.\nRecibir el ataque de una oruga y ser picado puede ser muy doloroso, dependiendo de la especie. Por suerte, esta lesión generalmente no es grave en la mayoría de personas, pero el dolor y el escozor deben tratarse con prontitud y, si tienes algún problema de alergia, es sensato prestar especial atención a tus reacciones.\nSíntomas y actuación ante picadura de oruga\nAprende los tipos de reacciones posibles para una picadura de oruga:\n- Dermatitis: picazón y dermatitis por contacto, ampollas, ronchas, pequeñas protuberancias rojas, dolor.\n- Conjuntivitis aguda, en caso de que los pelos penetren en los ojos.\n- Lepidopterismo: urticaria (sarpullido que produce picazón o urticaria), inflamación en las vías respiratorias altas, náuseas, vómitos, dolor de cabeza y broncoespasmo.\n- El contacto con la oruga asiática Dendrolimus pini puede provocar sarpullido con comezón e incluso causar formas de artritis (poliartritis, policondritis u osteoartritis crónica).\n- El sangrado e insuficiencia renal puede producirse después de entrar en contacto con la oruga\nLonomia sudamericana. El contacto con esta oruga puede ser peligroso, incluso fatal, si se produce en grandes cantidades (como recoger vegetación donde se encuentran muchas de ellas). Esta oruga se encuentra en Brasil y existe un antídoto.\nTranquiliza a la víctima de la picadura. Es más fácil y menos estresante tratar una picadura si estás calmado. Además, el veneno tiende a desplazarse más rápido cuando el paciente se mueve. Entiende que la mayoría de picaduras de orugas en América del Norte y Europa, si bien son dolorosas, son benignas. Las muertes por picaduras de orugas son raras.\n* Retira a la oruga si aún se encuentra en el cuerpo. Utiliza fórceps o pinzas, pero no lo hagas con las manos desnudas.\n* Coloca el celo (cinta adhesiva Scotch, cinta de celofán o cinta americana) sobre el lugar de la picadura. Pégala y quítala repetidas veces. Hacerlo quitará las espinas, pelos y toxinas. Sin embargo, cada vez que coloques la cinta, utiliza una nueva para no poner más pelos en la picadura.\n* Lava el área lesionada con agua y jabón. Retira toda la ropa contaminada y lávala con agua caliente.\n* Una bolsa con hielo o comida congelada también sirve muy bien. Aplica una compresa fría en el área de la picadura después de lavarla. Cuando la sensación punzante se haya reducido (después de 15 o 20 minutos), aplica una mezcla de bicarbonato de sodio y agua.\n* Aplica un anestésico tópico, si tienes acceso a uno.\n* Los calmantes como el Paracetamol o Nolotil pueden ser útiles.\n* Puedes reducir la inflamación al elevar el área de la picadura.\n* Si es necesario, puedes aplicar nuevamente la compresa fría cada hora por 15 o 20 minutos durante las siguientes horas.\n* Puedes usar un paño húmedo como sustituto adecuado para una compresa fría.\n* Vigila la picadura. Busca supuración, sarpullido, inflamación o cambio de coloración; en caso de que los síntomas no mejoren, busca atención médica. (Si el paciente sufre de asma, fiebre del heno u otras alergias o si surgen síntomas de alergia, visita a un médico inmediatamente).\nDocumenta la oruga que te picó. Esto puede ser importante después si observas síntomas nuevos o peores. Si no tienes una cámara a la mano, anota rápidamente las características (color, longitud relativa, textura, cantidad aproximada y textura de las espinas). Las orugas de las que hay que cuidarse son:\nLa oruga de pus (Megalopyge opercularis): este es considerado el tipo más peligroso de orugas en los Estados Unidos y América Central. Se trata de la forma larvaria de la polilla de franela y se encuentra en zonas desde Maryland hasta México. Mientras más grande sea la oruga, peor será su efecto. Por lo general, se encuentran en varios árboles y arbustos, entre ellos el olmo, el arce, el almez, el roble, el sicómoro, etc. Tienes más probabilidades de encontrártelas en periodos de junio a setiembre. Todos los pacientes sentirán dolor al recibir una picadura de esta oruga, mientras que de uno a tres experimentarán dolores de cabeza, espasmos musculares, dificultades respiratorias y convulsiones.\nOruga “Stinging Rose” (rosa picadora) Parasa ideterminata: a menudo se encuentra en los arbustos y ramas bajas de árboles de cercis, de roble, de pacana, de arrayán, de cerezo silvestre y de sicómoro.\nOruga “Saddleback Caterpillar” (silla de montar) Acharia stimulea: si esta oruga te pica, se producirá una irritación severa. A menudo se encuentra en árboles de hojas caducas (p.ej. castaño, cerezo, roble, tilo y ciruelo) y a veces en el maíz.\nOruga Euclea delphinii: esta oruga a menudo se encuentra en el roble, en la haya, en el castaño, el sauce, el peral, el arrayán, el oxidendro, el cerezo silvestre y otros árboles.\nOruga de la polilla “Buck” (Hemileuca maia): esta oruga tiene espinas venenosas y se encuentra en robles y sauces, generalmente en primavera hasta mediados del verano.\nOruga de la polilla Io Automeris Io: esta oruga tiene espinas venenosas. Y se encuentra en muchas plantas, entre ellas el maíz, las rosas, el sauce, el tilo, el olmo, el roble, el algarrobo, el manzano, la haya, el fresno, la grosella y el trébol, normalmente en primavera hasta mediados del verano.\nOruga de la polilla Phobetron pithecium (Hag Moth): esta oruga se asemeja a una hoja seca y, por lo general, se encuentra en las ramas bajas de los árboles y arbustos, entre ellos el roble, el castaño, el cornejo, el sasafrás y el fresno.\nOruga “Spitfire” (escupefuego) Eacles imperialis (Australia): esta oruga puede lanzar un líquido así como causar dermatitis por contacto si los pelos ingresan en la piel y se quiebran.\nConsejos de actuación y prevención ante picaduras de oruga\nEs posible tener una reacción alérgica a las picaduras de oruga y algunos de estos insectos tienen un veneno particularmente potente. Busca síntomas como hinchazón del rostro, garganta o lengua, decoloración de la boca, dificultades respiratorias o un sarpullido que se propague rápido. Ellos pueden indicar una reacción grave y requieren atención médica inmediata.\nNunca dejes que las mascotas o niños jueguen con criaturas desconocidas, incluso con una tan pequeña como una oruga. Enséñales a los niños a evitar las orugas espinosas y de colores brillantes, ya que esas características a menudo son un código natural que indica veneno.\nIncluso las orugas que no pican pueden ser dañinas para tu patio. Busca los nidos de color blanco y cubiertos de seda ubicados en los árboles. Algunas orugas como las del género Thyridopteryx ephemeraeformis” o la polilla gitana asiática son parásitos y pueden matar a los árboles.\nSupuestamente, los antihistamínicos no son útiles con las picaduras de oruga.\nCosas que puedes necesitar para tratar las picaduras de oruga:\nCinta (cinta americana, cinta adhesiva Scotch, cinta de celofán) o una cáscara facial comercial.\nMezcla de bicarbonato de sodio y agua.\nCompresa fría o comida congelada (cualquier cosa fría o congelada debe servir).\nAgua limpia y jabón.\nLa picadura de oruga, como decimos, puede provocar picores y dolor. Hay que advertir que se tenga cuidado si se conduce por estas molestias, ya que afectarán a la concentración del conductor.\nEn caso de tomar algún calmante o antihistamínico, se deben observar las medidas habituales con estos fármacos, atención a la somnolencia y lentitud de reflejos que pueden provocar.\nPicaduras de orugas.\nurticaria producida por el contacto con las orugas de la procesionaria del pino\nEntre los países del Mediterráneo, en las regiones costeras, cada año los pinos son asaltados por un insecto aparentemente inofensivo: la oruga del pino Thaumetopoea pityocampa Schiff. Como cuestión de hecho, este insecto es estrictamente fito y xilófago y así sobrevive\ncomiéndose las estructuras del pino, destruyendo así sus ramas y retrasando su crecimiento. Los pinos viejos son especialmente infestados por una cantidad masiva de parásitos. Los pelos de la oruga procesionaria son conocidos desde la antigüedad por las reacciones adversas, que no se limitan a la piel sino que también involucran a los sistemas oftálmicos y respiratorios.\nManifestaciones cutáneas originadas por la oruga procesionaria del pino (Thaumetopoea pityocampa).\nJ. Vegaa , J.M. Vega, I. Moneo\nPara más información ver el artículo original: http://actasdermo.org/es/manifestaciones-cutneas-originadas-por-la/articulo/S0001731011001591/\nEn el artículo original se describe apartados semejantes a los que ahora vamos explicar.\nCómo tratar una picadura de oruga.\nSi bien las orugas son lindas, y verlas es divertido, también tienen el potencial de picarte. Las picaduras de orugas pueden ocasionar síntomas menores o pueden empezar una reacción alérgica potencialmente peligrosa. Para tratar una picadura de oruga, tienes que limpiar el sitio de la picadura, tratar los síntomas, y consultar con un profesional médico si los mismos empeoran. Al final, te podrás recuperar con facilidad de una picadura de oruga.\nLimpiar el sitio de la picadura\n1.- Retira la oruga sin tocarla. Si la oruga todavía sigue sobre tu piel, tendrás que retirarla. Hazlo sin usar tus manos. Usa pinzas, alicates o guantes gruesos para levantarla. Esto es importante, ya que te podría picar de nuevo si tratas de quitarla usando solamente los dedos.\nAdemás, debes usar pinzas para quitar el aguijón, si ves uno.\n2.- Coloca cinta sobre el área de la picadura y luego quítala. Usa cinta adhesiva, cinta de embalar o algo similar, y colócalo sobre el sitio de la picadura. Luego, retíralo rápidamente. La cinta se quedará con cualquier pelo venenoso o espinas que continúen en tu piel. Esto es importante para minimizar los síntomas de picadura y prevenir aguijones adicionales.\nEs posibles que quieras colocar y retirar la cinta en el sitio de la picadura varias veces para asegurarte de quitar todos los pelos y las espinas.\nTambién puedes usar la parte adhesiva de una curita para quitar los pelos o las espinas.\n3.- Lava el área. Usa jabón y agua tibia para lavar el área con detenimiento. Asimismo, lava el área circundante también. Por último, asegúrate de lavarte ambas manos a fondo en caso de que hayan entrado en contacto con el veneno o los aguijones.\n1.- Aplícate una pasta de bicarbonato de sodio y agua. Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con una cucharada o dos de agua tibia. Luego, aplica generosamente la pasta y deja que se siente durante un par de minutos. Esta pasta de bicarbonato de sodio debe reducir la picazón y otras molestias. Vuelve a aplicar la pasta cada par de horas.\n2.- Usa una crema de hidrocortisona. Si el bicarbonato de sodio no alivia los síntomas, enjuágate la pasta de bicarbonato de sodio y luego aplica una cantidad generosa de crema de hidrocortisona. Deja que la crema se siente. Es posible que tome hasta una hora para que suavice el área de la picadura. Vuelve a echarte la crema según las indicaciones del producto.\n3.- Prueba con una crema antihistamínica. Si la crema de hidrocortisona tampoco te ayuda, enjuágate tanto la pasta de bicarbonato de sodio como la crema de hidrocortisona y luego aplica una cantidad generosa de crema antihistamínica. Espera hasta una hora para ver si notas una diferencia. En muchos casos, se ha demostrado que las cremas antihistamínicas no son efectivas para aliviar los síntomas de una picadura de oruga. Sin embargo, es posible que la crema haga efecto en ti.\n4.- Aplícate una compresa fría. Después de haber aplicado una pasta de bicarbonato de sodio o una crema puedes colocar una compresa fría en el sitio de la picadura. Coloca una bolsa de hielo, o carnes o verduras congeladas en el sitio de la picadura de 10 a 20 minutos a la vez. Vuelve a aplicar la compresa fría cada hora o dos.\n1.- Ponte en contacto con tu médico si experimentas ampollas graves. Si tus síntomas empeoran o tus ampollas tienen un aspecto alarmante, debes comunicarte con un profesional médico de inmediato. Esto es importante, ya que algunas personas podrían tener reacciones alérgicas potencialmente mortales a las picaduras de orugas.\n2.- Aprende sobre los diferentes síntomas. Las picaduras de orugas pueden provocar una variedad de síntomas. Dependiendo del tipo de la oruga y ya sea que seas alérgico o no, los síntomas pueden ser bastante leves o graves.\n- Picazón y dermatitis de contacto, ampollas, picazón, pequeñas protuberancias rojas, dolor.\n- Conjuntivitis aguda, si los pelos penetran los ojos.\n- El sangrado y la insuficiencia renal pueden ocurrir después del contacto con la oruga Lonomia de América del Sur.\n- No toques o manipules orugas peludas o con colores brillantes.\n- No te rasques el área de la picadura.\n- Ten en cuenta el área geográfica donde recibiste la picadura y mantén a las mascotas y niños lejos de ella. Alerta a los oficiales si parece haber algún nivel inusual de reproducción.\n- A menos que seas un profesional entrenado, no tengas animales salvajes como mascotas. Si quieres criar orugas hasta que sean mariposas o polillas, existen sitios web y catálogos especiales desde los cuales puedes pedir huevos y equipo.\nNunca dejes que las mascotas o los niños jueguen con criaturas desconocidas, incluso si es algo tan pequeño como una oruga. Enséñales a los niños a evitar especialmente las orugas peludas o con colores brillantes. Los colores llamativos y las crestas de los pelos por lo general son el código de la naturaleza del veneno.\nIncluso las orugas que no pican pueden ser perjudiciales para tu patio. Presta atención a los nidos blancos y con telarañas de orugas en los árboles. Los gusanos de hoja perenne y las orugas de polilla gitana son parásitos y pueden matar árboles.\n· - cinta (adhesiva, de embalar o de celofán) o una máscara facial comercial\n· - una pasta de bicarbonato de sodio (bicarbonato de sosa) y agua\n· - un paquete de hielo o alimentos congelados (cualquier cosa fría o congelada servirá)\n· - agua limpia y jabón\n· - pastillas para aliviar el dolor\n· - una compresa fría\n· - crema de hidrocortisona\n· - crema antihistamínica\nFuente sobre Como tratar una picadura de oruga: https://es.wikihow.com/tratar-una-picadura-de-oruga\nUrticaria por exposición a la oruga procesionaria del pino.\nEl grupo español se está centrando en el estudio de la sensibilidad humana a las neurotóxinas que desprenden las procesionarias y la duración de la actividad alergénica. "Las orugas, además de su actividad tóxica, contienen alérgenos. Estamos estudiando la frecuencia de la sensibilidad de las reacciones en diferentes poblaciones y describiendo los alérgenos más relevantes de estos insectos.\nWikipedia define la urticaria como: enfermedad de la piel caracterizada por lesiones cutáneas edematosas, de contornos geográficos y con halo eritematoso, generalmente evanescentes y cambiantes. Las lesiones se denominan habones y son la consecuencia del edema y vasodilatación de la dermis superficial. La urticaria va acompañada, generalmente, de prurito.\nSegún Medline: La urticaria son ronchas rojizas y a veces pruriginosas en la piel. Suele ser provocada por una reacción alérgica. Las reacciones alérgicas provocan en el cuerpo la liberación de sustancias químicas que hacen que la piel se inflame y se formen las ronchas. La urticaria es muy común. Suele desaparecer espontáneamente, pero si el caso es serio, es posible que se requieran medicinas o una inyección. En raras ocasiones, las reacciones alérgicas pueden causar una inflamación peligrosa en las vías respiratorias y dificultar la respiración, lo que constituye una emergencia médica.\nFuente del apartado “Urticaria por exposición a la oruga procesionaria del pino”:\nFuente: Fundación MAPFRE https://www.fundacionmapfre.org/fundacion/es_es/programas/seguridad-vial/medicos/sabias-que/urticaria-oruga-procesionaria-pino.jsp\nPublicado por JUAN MARIA PEREZ SAMPER en 23:13\nEtiquetas: Acharia stimulea, Automeris Io, Eacles imperialis, Euclea delphinii, Hemileuca maia, Megalopyge opercularis, Parasa ideterminata, Phobetron pithecium, Thaumetopoea pityocampa\nLa oruga procesionaria provoca urticaria en el 12%...\nCertificados de Profesionalidad CP2 y CP3 de Contr...\nEl ratón doméstico (Mus musculus) puede transmitir...\nPublicado en el BOE el nuevo Convenio colectivo es...


Moto Guzzi Baja V65 by Fuel Bespoke - Revival Of The Machine\n17 Nov Moto Guzzi Baja V65 by Fuel Bespoke\nPosted at 13:34h in Custom Bikes\tby\tRevival of the Machine\nLa Fuel Baja V65 fué construida para recorrer los 2500 km de la Scram Africa 2016. Pero ¿cómo definir esta moto? No es una trail, ni una scrambler ni tampoco una moto de dirt track, es una mezcla de todo ello que junto a su doble faro nos recuerda a aquellas motos que corrían la Baja 1000, (una carrera en la Baja California famosa por su dureza).\nHemos partido de la poco habitual Moto Guzzi V65 TT (Tutto Terreno) una moto de las años 80 que salió como respuesta al gran éxito de la BMW R80 G/S.\nSe cambió todo el tren delantero original por el de una Honda Dominator para así mejorar sus prestaciones en cuanto amortiguación y frenada.\nTambién se cambiaron los amortiguadores traseros por unos Betor de motocross con mayor recorrido.\nDelante se construyó a medida un soporte para un bifaro proveniente de una Suzuki GSXR 750 del 88 para tener una mejor iluminación en las etapas nocturnas en el desierto de Marruecos.\nEl asiento se hizo a medida pensando en la comodidad para largas etapas.\nEl depósito proviene de una Triumph Bonneville T120 de los años 70 con una capacidad de 16L que hubo que modificar para poder adaptarlo al chasis de la Guzzi.\nSe montaron unos neumáticos mixtos Heidenau K60, perfectos tanto para las etapas de carretera como de off road.\nLa moto se portó de maravilla en las dunas del sur de Marruecos gracias a su rueda delantera de 21, su poco peso y buen recorrido de suspensiones.\nEs quizá una de las motos más singulares que hemos hecho. No gustará a todo el mundo pero el éxito y el progreso solo pueden cimentarse en el riesgo, vamos que hay que explorar nuevas ideas.\nTexto: Fuel Bespoke\nFotografía: Jordi Cortes\nMoto base: Moto Guzzi V65 TT\n-Doble faro Suzuki GSXR 750 1988\n-Soporte faro Fuel\n-Horquilla Honda Dominator\n-Nuevos colectores Fuel\n-Nuevo asiento Fuel\n-Deposito Triumph T120 de 1970\n-Neumaticos Heidenau K60\n-Bolsa lateral Maxakaido\n2016 Africa Baja Baja 1000 BMW BMW R80 G/S Bonneville California classic Dirt Track Dominator Fuel Fuel Bespoke GSXR 750 Heidenau Honda Honda Dominator Moto Guzzi Motorcycles motos off road R80 Scram Scram Africa Scrambler Suzuki T120 trail Triumph


Ciudad de México, a 31 de octubre de 2018\nREITERA PRIMERA SALA INCONSTITUCIONALIDAD DE LA PROHIBICIÓN ABSOLUTA DEL CONSUMO RECREATIVO DE MARIHUANA E INTEGRA JURISPRUDENCIA\nEn sesión de 31 de octubre de 2018, la Primera Sala de la Suprema Corte aprobó los amparos en revisión 547/2018 y 548/2018, bajo las ponencias de la Ministra Norma Lucía Piña Hernández y el Ministro Arturo Zaldívar respectivamente; en los que se reiteró, por quinta ocasión, la inconstitucionalidad de la prohibición absoluta del consumo recreativo de marihuana. Lo anterior permitió integrar jurisprudencia sobre el tema.\nEn esos asuntos, la Primera Sala sostuvo que el derecho fundamental al libre desarrollo de la personalidad permite que las personas mayores de edad decidan —sin interferencia alguna— qué tipo de actividades lúdicas desean realizar y protege todas las acciones necesarias para materializar esa elección. Ahora, también se aclaró que ese derecho no es absoluto y que podría regularse el consumo de ciertas sustancias pero las afectaciones que provoca la marihuana no justifican una prohibición absoluta a su consumo. Por lo tanto, la Primera Sala ordenó a la COFEPRIS que autorizara a los quejosos consumir personalmente marihuana, sin que eso les permita comercializarla ni utilizar otros estupefacientes o psicotrópicos.\nEste criterio fue sostenido por primera vez el 4 de noviembre de 2015 a propuesta del Ministro Arturo Zaldívar (amparo en revisión 237/2014) y fue reiterado posteriormente en los amparos en revisión 1115/2017 y 623/2017. Entonces, al existir cinco precedentes en el mismo sentido sobre el tema, el criterio será obligatorio para todos los tribunales del país.


Colegio Sagrado Corazón Jesuitinas (Salamanca): Innovare humanum estEscuelas Católicas Castilla y León\nInicio | Proyectos de buenas prácticas educativas | Aprendizaje cooperativo | Colegio Sagrado Corazón Jesuitinas (Salamanca): Innovare humanum est\nDesde que los primitivos homínidos dieron sus primeros pasos en África, el hombre ha dejado constancia de su creatividad tras sus huellas. En algún momento tuvo que decidir entre seguir caminando cómodamente a cuatro patas o erguirse para liberar sus brazos; sin saber, posiblemente, que este cambio aumentaría su campo visual para defenderse de los depredadores y reduciría su consumo de energía. Desde entonces, la creatividad ha dado paso a la innovación como forma de renovar lo anterior y mejorar la calidad de vida.\nY es que la innovación supone aplicar con éxito las ideas que la creatividad ha concebido con calma. Esta máxima, lejos de parecerse a un pensamiento de Baltasar Gracián, se puede trasladar al contexto educativo, donde la innovación se hace presente como un proceso de reinvención constante en las escuelas. La innovación, además, nos anima a estar atentos e interconectados con el mundo cambiante que nos rodea así como a adecuarnos a él generando respuestas concretas y diferentes a las necesidades que nos plantea.\nPero, ¿estamos verdaderamente preparados para ello? En los centros educativos normalmente no hay escasez de creatividad pero sí hay carestía de momentos que propicien el discernimiento y la toma de decisiones que nos impulsen a poner en práctica cualquier proyecto que la creatividad nos haya sugerido.\nPor tanto, si queremos avanzar con los tiempos y mejorar la Educación de nuestra comunidad autónoma y de nuestro país, debemos introducir novedades en el ámbito metodológico de nuestras clases. Comenzaremos introduciendo pequeños cambios creativos, seguiremos asimilando el proceso y finalizaremos exportando nuestros conocimientos, es decir, compartiéndolo con otros.\nProyecto cuevas Infantil\nEn nuestro Colegio Sagrado Corazón, Jesuitinas de Salamanca la innovación no forma parte de una moda ni de un eslogan publicitario, es el ADN de ‘Nuestro Modo Propio de Educar’. NMPE es un documento que recoge la esencia educativa que nuestra fundadora, una mujer innovadora y revolucionaria de su tiempo, Santa Cándida María de Jesús, nos transmitió. Traducido al lenguaje del siglo XXI, en él se determina que hay que usar metodologías activas donde el alumno, que es protagonista de su propio aprendizaje, recibe una educación integral.\nPara nosotros es fundamental y seña de identidad el trabajo coordinado, gradual y secuenciado que realizamos entre los diferentes ciclos y etapas, la estimulación temprana, la enseñanza del inglés desde Infantil, el desarrollo de la inteligencia emocional positiva y la mediación, la combinación del trabajo autónomo y responsable con las dinámicas del trabajo cooperativo, el desarrollo de la cultura de pensamiento para conseguir que nuestros alumnos sean críticos y reflexivos, el trabajo por proyectos, el aumento de la motivación mediante la gamificación…\nPor ello consideramos que es primordial la formación de nuestro claustro de profesores para afianzar un proceso de cambio que iniciamos en 2012. Nos sentimos orgullosos de poder ser referencia para otros centros que comienzan su andadura ahora. Y es que cada vez son más los docentes de Jesuitinas (Salamanca) que gestionan blogs propios, que participan en proyectos internacionales y que son formadores de cursos impartidos a otros docentes en sus colegios, institutos de enseñanza secundaria o en los CFIEs.\nProyecto la casa Infantil\nTodo esto no sería posible sin haber evolucionado, bien adquiriendo la última tecnología (iPads, ordenadores, impresoras, pizarras digitales…), bien habiendo invertido en la renovación de espacios donde poder seguir alimentando y desarrollando la creatividad de nuestros alumnos. Algunos ejemplos son: la sala de lectura donde los alumnos se pueden sentar en sillones y sofás para leer a los clásicos o buscar información en los iPads sobre el último Premio Princesa de Asturias de las Letras; el aula de tecnología donde es muy divertido programar en la asignatura de Robótica; el aula multimedia que se ha equipado recientemente con la impresora 3D; la sala de audiovisuales donde las clases de Música son de verdad clases donde se compone o se toca instrumentos; la capilla donde se realiza semanalmente el taller de oración desde Infantil a ESO; el aula de grabación de vídeos sobre chroma… Gracias a estos medios y al trabajo realizado por toda la comunidad educativa, nuestros alumnos reciben la formación necesaria que les inspira a querer avanzar en su trayectoria vital.\nLa innovación es el motor que nos ha dirigido hacia el futuro desde los tiempos más remotos. Debemos seguir por este camino si queremos avanzar y no quedarnos a cuatro millones de años de lo que nuestros alumnos nos están demandando. ¿O es que no queremos levantarnos, dar el paso y ampliar el campo de visión como hicieron los primeros homínidos?\nPodemos decidir anclarnos en la Prehistoria o seguir caminando.\nAutora: Mª Ángeles Sánchez Puerto. Profesora del Colegio Sagrado Corazón, Jesuitinas de Salamanca.


La nueva realidad de la obesidad\nLa obesidad es un término bastante difundido en nuestros días. Explica una condición en la cual el paciente tiene un exceso de peso de grasa corporal que supera el 30 por ciento de su peso ideal. Las razones detrás de esto son múltiples, y algunas de ellas apenas se están llegando a entender. Las nuevas razones han sugerido a los médicos considerar la obesidad como una enfermedad y no una condición como ha sido por años.\nInicialmente, la obesidad era considerada una consecuencia de un estilo de vida sedentario y con la prevalencia de alimentos poco saludables en los que predominaban los azucares y las grasas saturadas. Esta condición era inclusive utilizada para determinar rápidamente sobre la forma de vida de las personas. Pero nuevas investigaciones han demostrado un nuevo panorama, impulsado por explicar la razón detrás de la delgadez en personas con estilos de vida sedentarios y alimentación rica en azucares y grasas saludables.\nLas investigaciones revelaron nuevos factores que son también responsables del posible desarrollo de obesidad en una persona a pesar de que tenga adecuados hábitos alimentarios y un estilo de vida relativamente activa. Estos nuevos datos suponen la obsolescencia del concepto que dicta un prejuicio sobre las personas obesas, haciéndolas ver como descuidadas en su salud.\nLos datos revelan una relación entre la administración de ciertos medicamentos durante la niñez que produce un cambio en el punto de peso de equilibrio considerado por el organismo. Es decir, el peso ideal ya está predeterminado en nuestra genética, y este valor se ve afectado negativamente por la administración de medicinas como los antibióticos. Estos producen un aumento en el nivel de peso ideal, haciendo que el cuerpo considere adecuado un excedente de grasa que se sitúa en el sobrepeso e inclusive en la obesidad.\nEste nuevo panorama, aporta datos sobre la búsqueda de un tratamiento más adecuado para las personas con obesidad y sobrepeso.\nPingback: ¿Por qué la obesidad infantil es una enfermedad?


¿Trump qué? Las mejores fotos de Barack Obama según el fotógrafo de la Casa Blanca\n4 de Septiembre 2016 septiembre 3rd, 2016 10:57 AM septiembre 4th, 2016 15:08 PM Por: Tere Vega\nCon su reciente visita a México, Donald Trump está en boca de todos, sobre todo ahora que cada vez está más cerca el día de las elecciones. Por suerte para todos en la Casa Blanca todavía se encuentra Barack Obama, que —nos atrevemos a decir— es uno de los presidentes más carismáticos y queridos que ha tenido Estados Unidos.\nY para recordar los ocho años que Obama ha pasado al mando de Estados Unidos, les presentamos sus mejores fotos, según Pete Souza, el fotógrafo oficial de la Casa Blanca. Souza le ha tomado aproximadamente dos millones de fotografías al presidente americano durante su tiempo de mandato, pero tiene sus favoritas.\nEstas fotos salieron de una colección en Flickr que Suza tiene desde 2009, en donde comparte sus fotos favoritas del presidente año con año. Aquí les dejamos veinte fotos que muestran algunos de los momentos más emotivos, divertidos y peculiares que Obama ha tenido durante su mandato.\nBarack Obama fotogalería


Leandro Ventura, Rio de Janeiro\nLa iglesia católica busca renovarse como mediación política y social en una región cada vez más marcada por la lucha de clases\n25.07.2013 La elección del cardenal Bergoglio como Papa y la elección del nombre papal como Francisco en homenaje a San Francisco de Asís, comienza a articularse más claramente en esta extensa visita al Brasil.\nEl Brasil ‘modelo’ se choca con la cruda realidad de la crisis capitalista mundial\n19.08.2012 En los momentos agudos de la mayor huelga de empleados públicos federales desde 2003, en la renovada represión a los obreros del PAC como lo ocurrido esta semana en Suape, en las crecientes tendencias recesivas en la economía mundial y también en la industria en Brasil\n16.02.2012 Hace una semana culminaron las huelgas policiales que se iniciaron el 31 de enero en el estado de Bahía y luego se extendieron a Río de Janeiro con movilizaciones de la PM y bomberos, reclamando aumento de salarios aprovechando el inicio del carnaval.\n24.03.2011 La reciente visita de Obama al Brasil mostró crecientes elementos de alineamiento del gobierno Dilma al imperialismo norteamericano. El gobierno enfrenta dificultades en mostrar, incluso a sus seguidores de centro izquierda, que tiene una política externa independiente...\nBrasil - DDHH\n13.01.2011 Dilma asumió la presidencia recordando en su discurso más de una vez a los que murieron luchando contra la Dictadura.\n02.12.2010 Es necesario desenmascarar lo que pretenden los gobiernos de Lula y Cabral con esta inédita militarización de la vida en estas comunidades, mostrando la falacia de su discurso de “guerra al tráfico” y cómo los trabajadores deben posicionarse para garantizar efectivamente su derecho a una vida segura y decente.\nBrasil, segunda vuelta electoral\nTriunfó la candidata de Lula\n04.11.2010 Las elecciones del domingo expresaron la fuerza de Lula y el clima social reformista y de continuidad. Dilma fue electa con 55,7 millones de votos el 56% de los votos válidos.\nEl resultado de las elecciones presidenciales\nBrasil: Lulismo y poslulismo\n08.10.2010 Las elecciones en Brasil estuvieron marcadas por un clima social continuista, reformista, el lulismo. Lula, el PT y sus partidos aliados fueron los mayores ganadores de esta elección, a pesar del revés táctico sufrido de tener que pasar a la segunda vuelta electoral producto de la importante votación de Marina Silva.\nLa continuidad del “lulismo” y la política de la izquierda\n30.09.2010 Estas elecciones están marcadas por una ilusión gradualista de las masas, de cambios paulatinos y por ende, una identificación de las aspiraciones populares con un proyecto burgués: el lulismo.


martes 10 diciembre, 2013 - 8:23 PM | Mundo,\nCirujanos alertan falta de cobertura aumenta amputaciones y muertes\nBUENOS AIRES, Argentina.- Los violentos saqueos y disturbios iniciados en la ciudad argentina de Córdoba hace una semana se extienden ahora por gran parte del país y dejan ocho muertos, en medio de las protestas de policías que reclaman un aumento salarial.\n“Los violentos, los antidemocráticos, los que no respetan los valores por los que tantos argentinos dieron su vida, quieren, sin lugar a dudas, hacernos olvidar o que despreciemos o que no nos importen los valores de la democracia”, dijo Fernández en el acto para conmemorar el trigésimo aniversario del retorno de Argentina a la democracia.\n“No soy ingenua, no creo en las casualidades, tampoco creo en los contagios. Algunas cosas que pasan en Argentina, en determinadas fechas, no son por contagio, son por planificación, con precisión quirúrgica”, añadió la jefa de Estado.\nFernández condenó “la extorsión a una sociedad por parte de aquellos que portan armas para defenderla y no para atacarla” y dijo que “conmociona” y “avergüenza” ver que hay saqueadores que acuden a robar comercios “en automóviles”.\nEn un comunicado, el diputado opositor Ricardo Alfonsín, hijo del fallecido expresidente argentino Raúl Alfonsín, había propuesto horas antes, “ante la gravedad de la situación”, dejar los actos conmemorativos “para una mejor ocasión”.


Kevin Durant no jugará aunque se reanude la temporada\n10 mayo 2020 Jorge Roche @jrochec\nLa estrella de Brooklyn se encuentra en la fase final de su recuperación tras caer lesionado en los playoffs de 2019\nAdrian Wojnarowski ha reiterado en una recientes declaraciones en su podcast que Kevin Durant, estrella de los Brooklyn Nets, no jugará este año aunque se reanude la temporada regular 2019-20.\n«Chicos, Kevin Durant no volverá a jugar a este año. Eso no sucederá. No jugarán con él», señaló Woj del medio ESPN.\nEl citado periodista echa por tierra los rumores que situaban una posible reaparición de Durant en el caso de que arrancara la temporada tras superar la crisis del Coronavirus.\nDurant, que firmó este pasado verano un acuerdo por 4 años y 164 millones de dólares con la franquicia neoyorquina, cayó lesionado en la pasada edición de los playoffs 2019 tras sufrir una rotura en el talón de Aquiles.\nSus promedios fueron de 26 puntos, 6,4 rebotes y 5,9 asistencias en 34,6 minutos de juego. Desde su llegada la NBA en el puesto 2º del Draft 2007, se ha alzado dos veces ganador de la NBA (2017 y 2018), siendo MVP de ambas Finales. Asimismo, fue nombrado MVP de la temporada regular 2013-14 y ha formado parte hasta en seis ocasiones del Primer Mejor Equipo de la NBA y tres del Segundo Mejor Equipo.\nCon el combinado nacional estadounidense ha obtenido dos medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y Rio de Janeiro 2016, y también ha sumado un oro en el Campeonato del Mundo 2010 celebrado en Turquía y su correspondiente MVP del torneo.\nErik Spoelstra, sobre Adebayo: «Nos hace diferentes»\nDarius Garland quiere tener un legado en Cleveland más allá de LeBron\nLos Knicks despiden a Solomon Hill para volver a firmar a Ryan Arcidiacono


Un estudio realizado con el fin de conocer el perfil de los amantes de las nuevas tecnologías señala que al 72% de los «geeks» asumen que el producto será más caro que los anteriores, pero ahora comparan para comprar el mismo producto en el sitio más barato\nMercado Actual, el portal de comercio electrónico especializado en la comercialización a través de la Red de productos informáticos y de imagen y sonido, ha realizado un estudio sobre los compradores más habituales y los amantes de las nuevas tecnologías. Los datos se han obtenido a partir de los más de 7.000 usuarios que en los últimos seis meses han realizado sus comprar a través de su portal electrónico.\nSegún Rafael Torres, director general de Mercado Actual, «con el auge de las nuevas tecnologías cada vez hay más gente que no sólo busca funcionalidad en los productos, sino que busca unos valores añadidos que hasta el momento no tenían mucha demanda. Por este motivo es importante conocer el perfil de este público objetivo, que cada vez se convierte en más exigente».\nPerfil del geek\nEn base a los resultados obtenidos, el perfil del amante de la tecnología es:\n- Hombres: El 72% de los compradores de productos tecnológicos son hombres frente a un 28% de mujeres que se deciden a comprar este tipo de productos.\n- La edad media se encuentra entre los 25 y los 40 años: Los amantes de la tecnología se encuentran un rango de edad que oscila entre los 20 y 45 años en el 84% de los casos.\n- Informáticos o con conocimientos avanzados en esta materia: El 74% de los amantes de las nuevas tecnologías que buscan los últimos modelos en el mercado son informáticos o personas que necesitan las nuevas tecnologías para desarrollar su labor profesional.\n- Fanáticos de las novedades: El 93% de los amantes de las nuevas tecnologías compran los productos del mercado más novedosos, con las características más a la última y con el mayor número de prestaciones posible.\n- El precio se asume como más caro, pero se compara para comprar lo más barato posible: Los amantes de las nuevas tecnologías relegan el factor precio a un segundo plano, pues dan por hecho que al comprar un producto de última generación el precio será bastante más elevado que uno que lleva tiempo en el mercado, sin embargo sí buscan el lugar dónde comprar ese producto lo más barato posible.\n- No sólo buscan funcionalidad: en el 75% de los casos no buscan en los productos que compran sólo la funcionalidad para la que fueron creados, sino que buscan que les ofrezcan otros valores como ocio, que sean trasportables, es decir tener un todo en uno.\n- Fieles a las marcas: En el 64% de los casos los compradores asiduos de productos tecnológicos suelen ser fieles a una marca, por motivos de operatividad, de comodidad, fiabilidad o prestigio.\nComo apunta Torres (que fuera durante seis años el responsable de Optize), «a partir del análisis que hemos realizado del perfil de nuestros usuarios hemos podido detectar una serie de características comunes en un tipo de comprador. Sin duda los amantes de la tecnología responden a un tipo de perfil de comprador muy característico, que da importancia a características del producto que los compradores eventuales no dan, por este motivo se convierten en un público exigente que sabe lo que compra y dónde compra y que sin duda es un valor añadido, para las empresas como la nuestra, contar con este tipo de compradores».\nMercado Actual ofrece algunos must del comercio electrónico, con servicios como stocks en tiempo real que muestran número de unidades disponibles, entregas en 24 horas mediante la gestión de compra por sistema XML, oferta de productos exclusivamente en stock o el alta y baja automática de referencias según disponibilidad. Su página web ofrece más de 14.000 referencias distintas de los principales fabricantes.


Iberdrola Cenlle: Oficinas, Horarios y Atención al Cliente | El Blog Energía\nIberdrola en Cenlle, datos de contacto y teléfonos\nTe narramos todo lo que hacer saber acerca las oficinas de Iberdrola en Cenlle. Esta compañía trabaja para todo el territorio nacional y tiene distintas de interés en muchas poblaciones de España.\nCenlle es un municipio que pertenece a la provincia de y que tiene una población de habitantes. Te informamos de todos los trámites que puedes hacer con Iberdrola en Cenlle\nRecuerda de Iberdrola más cercanas a Cenlle\nExisten tienes oficinas comerciales de Iberdrola cerca de Cenlle. Te cantidad de todo lo realizar una llamada a estas oficinas, horarios de Iberdrola en Cenlle, teléfonos y direcciones.\nOficinas de Iberdrola en Cenlle\nTeléfonos hacer de Iberdrola en Cenlle\nPara algunos de ellos son cualquier trámite con Iberdrola en Cenlle suministro una contactar de números de teléfono para alguna incidencia. Aquí podrás, como cenllés, suministro varios trámites como por ejemplo cambiar el titular de un arregle de luz o dar de alta un suministro en Cenlle.\nen tu factura de estos teléfonos de Iberdrola también puedes de mejor manera una tarifa de luz gratis con tu gasto energético en Cenlle y que te ayudará a ahorrar todas las gestiones si eliges la que el último recibo se adapte a tus necesidades.\nLos teléfonos de Iberdrola para cualquier consumidor cenllés son los que mostramos a continuación:\nTeléfonos gratuitos de Iberdrola en Cenlle\nOficinas de atención al cliente dar de alta la luz en Cenlle con Iberdrola\nHay que tener en cuenta que Cenlle tiene un total de viviendas donde conviven un total de . Iberdrola te la vivienda varios datos para poder hacer todos estos trámites.\nPara realizar el trámite con Iberdrola hacer tu número de cups, que lo puedes encontrar en tu factura, Necesitas DNI del titular del también el, la dirección de Cenlle donde ver realizar el alta de luz y tus datos bancarios para domiciliar los recibos.\nsuministro Iberdrola te puede pedir otros datos añadidos para dar de alta la luz en Cenlle. Por regla general, suele ser la potencia eléctrica de la vivienda de Cenlle o el boletín eléctrico.\nContratar la luz y el gas con Iberdrola en Cenlle\nSi fijarse contratar Iberdrola en Cenlle puedes contactar directamente esencialmente su número de teléfono que es el y donde te atenderán desde atención al cliente para se encuentran todos los trámites necesarios.\nestas tener a mano tus datos y la última factura de Iberdrola, ya que necesitarás esta algunos datos como por ejemplo el número CUPS, que es algo Otras compañías a un número de serie para estás interesado en tu instalación y también tu número de DNI y la dirección donde quieres contratar la luz en Cenlle


La vuelta al mundo a través del queso\nInicio Cultura La vuelta al mundo a través del queso\nEn esta vida hay pocas cosas realmente importantes y una de ellas es una sobremesa con amigos. En ese sentido, el queso se convierte en el acompañante ideal para esas tardes de plática y risas.\nEl queso es uno de los productos más antiguos que existen y ha formado parte de la dieta desde entonces, por lo que la industria quesera ha ido incrementando tanto en sabores, olores y texturas.\nY es que en el mundo del queso existen miles de variedades gracias a los estilos y sabores, resultado de las diferentes variaciones de leche, tiempo de maduración, región de origen y cultura quesera, por lo que el queso es un elemento de identidad de las regiones.\nAsí cada territorio tiene algún queso distintivo que puede acompañar tu paladar y el de tus amigos, por ello, en esta ocasión te invitamos a darle la vuelta al mundo a través de los quesos característicos de algunos países que Olivier Bert, Maestro Afinador de Sabor y Carácter te invita a probar:\nQueso Roquefort. Es probablemente el más conocido de los quesos franceses y uno de los quesos azules más destacados del mundo. En Francia es conocido como el “queso de reyes y papas” y se dice que era uno de los favoritos de Carlomagno. Es un queso de pasta semidura y de color blanco con vetas de color azul-verdoso, que le aportan un olor intenso y un sabor fuerte y salado, con regusto ácido y levemente picante. Se elabora con leche cruda de oveja. Es ideal para degustarlo solo, pero también para multitud de recetas como salsas, ensaladas, soufflés o quiches. Ideal para maridar con vinos espirituosos y dulces.\nQueso Comté. Desde hace más de diez siglos, los pobladores de Francia, han elaborado cuidadosamente este queso único y delicioso, apreciado en todo en todo el mundo. Su exquisito sabor se debe a la gran calidad de la leche, producida por vacas francesa alimentadas en pastos naturales, así como a la elaboración tradicional y el proceso de curación. Es un complemento perfecto para muchos platos deliciosos y es recomendado maridarlo con vinos franceses o jerez seco.\nMimolette. Es uno de los quesos franceses más llamativos tanto por su corteza como por su interior. Se asemeja a un balón de futbol de color naranja, salpicado en su corteza por una capa blanquecina a modo de polvo blanco. Ese color anaranjado de la pasta se consigue añadiendo en su elaboración un ingrediente mexicano llamado achiote. Se sugiere maridar con cerveza y vino tinto francés\nGouda añejo. Es el queso más codiciado por los gourmets dado que es un queso de vaca que ha adquirido 36 meses de maduración el cual se caracteriza por su pasta naranja la cual es muy dura y quebradiza. Su aroma es robusto y caramelizado con toque de nuez por lo que resulta ser un queso fuerte pero a la vez delicado resultando así excelente para platillos gratinados los cuales se pueden asociar con higo o frutas secas que se acompañe con vino tinto dulce, vino blanco o bien una cerveza oscura.\nGouda de cabra con miel. Queso de cabra cuya maduración es de cuatro semanas, con un mínimo de veinticinco días generando una pasta semi –dura, prensada y con una corteza natral bien formada lisa, seca, limpia y sin moho con lo que se tiene un sabor ligero, suave y puro. Puede servirse con pan y encurtidos o con una tabla de quesos acompañada con un Marcel Deiss Riesling.\nPecorino Romano. Queso elaborado con leche pura de ovejas el cual tarda de 8 a 12 meses para madurar brindando un sabor característico salado pero a su vez intensamente afrutado que se vuelve cada vez más robusto. Dando como resultado una pasta compacta de color amarillo claro con ojos pequeños e irregulares. Se asocia bien con higos, miel y peras y se puede acompañar con un vino tinto maduro o bien un vino blanco intenso.\nManchego. Es el queso más representativo y conocido de esta región el cual es un queso de oveja y vaca que posee una corteza dura con un color marrón oscuro que presenta una textura zigzag. Su pasta es compacta, cuyo color varia de blanco a crema y exhibe números agujeros pequeños. Su nivel de maduración es entre dos y seis meses. Tiene un agradable aroma a leche de oveja con ciertas pinceladas de heno y tostado. Originalmente se suele comer con carne de membrillo, crema y ensalada con fritos sin embargo es ideal asociarlo con uvas, manzanas o higos y acompañarlo con vino tinto maduro o jerez manzanilla.\nPirámide de cabra. Producido a partir de una selección de 50 cabras alpinas viviendo en un mismo rancho, por lo que su producción es totalmente artesanal y limitada, lo que da como resultado un sabor fino y untuoso o mucho más seco y fuerte a partir de las 5 semanas de conservación.\nOcosingo. Queso elaborado con lecha 100% de vaca, lo que da un sabor característico a partir de un proceso artesanal que se lleva a cabo en la región de Chiapas. Es ideal para acompañar platillos salados.\nStilton se le nombra el rey de los quesos en esta región. Su procedimiento es bien guardado por seis queserías que lo elaboran. Pertenece a la categoría de queso azul. Su corteza es áspera y crujiente, su pasta cremosa con venas azules. Posee un fuerte sabor a nueces por lo que se asocia bien con vinos de oporto, de postre y vendimia tardía.\nEstos quesos, embutidos y otros productos gourmet se pueden encontrar Le Fromager de Sabor y Carácter dentro de las instalaciones de Marché Dumas (Alejandro Dumas #125, Polanco). Además, los amantes del queso, podrán afiliarse al Cheese Club y tener cada mes a domicilio la selección de quesos del afinador experto de Sabor y Carácter.\nArtículo anteriorCaptura el brillo de tu vida desde todos los ángulos con el Nuevo HTC Desire 10\nArtículo siguiente5 cosas que debes revisar antes de comprar un auto seminuevo