YPF cumple 100 años y está a punto de protagonizar su “Volver al Futuro parte II” | Perfil\nSOCIEDAD Efemérides 3 de junio\nEl 3 de junio de 1922, el presidente Hipólito Yrigoyen fundó Yacimientos Petrolíferos Fiscales, YPF. Pero la historia del petróleo en Argentina había comenzado 15 años antes, cuando los buscadores de petróleo encontraron el primer yacimiento, en la desolada Comodoro Rivadavia, el 13 de diciembre de 1907.\nYPF tenía que buscar, extraer, refinar, destilar y transportar petróleo desde las bocas de tierra y mar en donde ese barro negro brotaba a borbotones.\nHabía una vez.... en Comodoro Rivadavia. Este fue el primer pozo de exploración petrolera que tuvo la Argentina.\nEl presidente Marcelo T. de Alvear puso a Enrique Mosconi al frente de YPF. Era militar con grado de militar, sí, pero también era ingeniero. Enrique Mosconi construyó la enorme destilería de La Plata, aun en funcionamiento. Con esa usina platense, la producción de petróleo se triplicó. Por entonces, YPF sola producía solita tantos hidrocarburos como todo el resto de las empresas privadas que operaban aquí. Durante la década infame, en cambio, la producción petrolera se estancó.\nJuan Domingo Perón quiso hacer un acuerdo con la estadounidense Standard Oil, pero sin el apoyo de los sindicatos ni de su partido, la idea se frustró.\nYPF era el futuro\nEl 24 de julio de 1958 el presidente Arturo Frondizi anunció la “Batalla del Petróleo” y el crudo pasó a ser la copa que derramaba la abundancia. De importar el 70% de lo que se consumía, Argentina logró autoabastecerse en poco más de tres años. La producción de gas y petróleo nacional se triplicó.\nLa distribución es el último punto de la cadena de producción.\nEl presidente Arturo Illia anuló algunos de los contratos existentes porque no los consideró beneficios para los intereses argentinos, pero el estocazo lo dio Juan Carlos Onganía, presidente de facto, cuando dispuso que, si bien el petróleo argentino seguiría siendo estatal, YPF ya no tendría el monopolio.\nY así quedó. En 1991, el presidente Carlos Saúl Menem la privatizó y en 1999, la empresa española Repsol compró el 97,81% de las acciones de YPF a través de la Oferta Pública de Adquisición. Pagó por ello US$ 15.000 millones que intentó recuperar –multiplicados- cuando la entonces presidenta Cristina Fernández de Kirchner envió al Congreso su proyecto de expropiar y nacionalizar el 51% del capital accionario de Repson YPF, cosa que se logró en mayo del año 2012.\nNo hay nada más lindo que ver una YPF en cada rincón del país.\nHoy sigue así, como empresa mixta: el estado argentino es dueño del 51% de las acciones de YPF y el resto se reparte en paquetes accionarios que cotizan en las Bolsas de Buenos Aires y Nueva York. El grupo Petersen posee 25,46%; Repsol, 6,45% y otros, 17,09%.\nHace dos años, Forbes Global 2000, le otorgó el puesto 1360 en el listado de las mayores empresas del mundo. No es el cuadro de honor, pero tampoco hay que desmerecer una logística de 92 bloques productivos y 48 bloques exploratorios diseminados por la patria, que emplean a alrededor de 72.000 personas.\nYPF parte I: energía fósil\nLa energía de Argentina está atada a los recursos fósiles, un 90% de nuestro consumo energético se sostiene con gas y petróleo. En 1999 había un 25% más de petróleo y casi un 100% más de gas de las reservas con las que el país cuenta ahora.\n¿Qué pasó? Se siguió consumiendo sin producir lo que se consumía. La vaca tiene leche, pero no se sabe cómo sacarla. O mejor dicho, los yacimientos se secan y hay que buscar el tesoro escondido en otros o bien incursionar en energías alternativas a las fósiles, como hidroeléctrica, solar, nuclear y biomasa).\nEn el mapa actual, sólo nos quedan reservas de petróleo para 10 años y de gas, para 8, según datos brindados por YPF. El país tiene identificadas 19 cuencas petrolíferas, pero sólo cinco son operables: Noroeste, Cuyana, Neuquina, Golfo San Jorge y Austral. En todas ellas hay 374 millones de metros cúbicos de petróleo y 315.000 millones de metros cúbicos de gas.\nDejando a un lado Vaca Muerta –que no es un yacimiento sino una formación sedimentaria depositada en un mar de jurásico-, hallada en la Cuenca Neuquina en 1931, el último gran descubrimiento de petróleo Había sucedido en El Trapial, en Neuquén, hace 31 años.\nSi pensamos en gas, hay que ir más atrás todavía, cuando en 1978 asomó Loma de la Lata, también en Neuquén. A todas luces, la cuenca neuquina sigue siendo la más productiva.\nYPF "Volver al futuro, parte II"\nY tiene un enorme horizonte de futuro por delante. La reciente explotación de recursos no convencionales de gas y petróleo de esquisto (shale gas y shale oil), cambió el mapa energético del mundo y también el nuestro, aunque por ahora hay más esperanzas que barriles y dólares.\nYPF también produce lubricantes, plásticos y fertilizantes. Nos queda petróleo solamente para 10 años más.\nEs que la necesidad es hereje y, sobre todo un buen motor. Los precios exorbitantes y siempre en alza de los miembros de la OPEP –hoy 13 países, entre los cuales sólo Venezuela y Ecuador “representan” a América- hicieron que los que se quedaron afuera, buscaran otros surtidores.\nLos miembros de la Organización de los Países Exportadores de Petróleo (OPEP) tienen en sus casas el 79,4% de la producción mundial de hidrocarburos. En 2016, la familia se agrandó y sumó a otros 10 países a la alianza. Si bien no son miembros, ni votan ni están obligados a cumplir lo que la OPEP decida, participan de la mesa de negociaciones.\nSon la OPEP+ y, aunque su nombre suene a streaming, hacen temblar al resto de la tribuna en vivo y en directo. Son Rusia, México, Kazajstán, Azerbaiyán, Baréin, Brunéi, Malasia, Omán, Sudán y Sudán del Sur.\nPensemos solamente en el caos energético que causó la invasión de Rusia a Ucrania y comprenderemos en qué estado se encuentra el sistema nervioso del mundo global.\nLa invasión de Rusa a Ucrania provoca la escasez de 7 millones diarios de barriles.\n“No existe capacidad en el mundo para reemplazar los 7 millones de barriles diarios de Rusia", se quejó Mohammed Barkindo, secretario general de la OPEP, cuando el conflicto bélico continuaba en vez de detenerse.\nY Argentina y el resto de los países que se quedaron afuera, veíamos pasar la pelota a un lado y otro de la red.\nYPF II parte: volver al futuro con shales\nEl shail oil no es un invento nuevo. Ya a fines del siglo XVI se extraía aceite y brea de las rocas sedimentarias situadas a gran profundidad (lutitas) no sólo porque les atribuían efectos curativos sino también como energía del alumbrado público en Modena, Italia, por caso.\nLa industria petrolera argentina es responsable de la emisión mundial de 0,15% de gases de efecto invernadero.\nHace 25 años, Argentina ni asomaba la nariz entre los 10 países con mayores reservas de hidrocarburos, pero este nuevo panorama nos posiciona en el cuarto puesto mundial del shale oil, con 27.000 millones de preciosos barriles, detrás de Rusia, Estados Unidos y China (Fuente Inter Press Service).\nEn shale gas, nadie nos pararía y hasta podríamos recuperar el famoso copete argentino: detrás de China, iríamos segundos con 802 billones de metros cúbicos esperando que los vayamos a buscar.\nYPF, cuenca neuquina y futuro reconquistado\nEstos recursos se encuentran fundamentalmente en la cuenca Neuquina, en la que se destaca Vaca Muerta, que es una de las formaciones de shale más promisorias del mundo. El desarrollo completo de estos recursos permitiría multiplicar las actuales reservas de petróleo por nueve y las de gas, por treinta. Esto le aseguraría al país el autoabastecimiento de hidrocarburos que alguna vez soñó.\nYPF da trabajo a 72.000 personas.\nSegún una publicación del periódico británico The Guardian, YPF es responsable del 0,15% de las emisiones mundiales de gases de efecto invernadero. Se trata de un promedio elaborado a partir de lo producido industrialmente entre los años 1988 y 2015.\nLa carrera por el shale es energéticamente ventajosa, pero cara y también contaminante. Se explota con fracking (fractura hidráulica), un procedimiento hidráulico muy costoso, que requiere mucho consumo de agua y un movimiento de suelos muy intenso, que no se sabe aún en qué podría terminar.\nEl futuro de YPF ya empezó: sólo falta ajustar el pasado y avanzar 100 años más.\nPero hacia allá va el mundo. YPF, la empresa petrolera número uno del país y, la quinta en el Cono Sur, lo sabe. Y ya está grande para los pantalones largos.\nQué Pasó El 3 De Junio


La Nación / Dinero que estaba en banco de Zuccolillo es devuelto a la Conmebol por las hijas de Leoz\nLas hijas de Nicolás Leoz entregaron a la matriz del fútbol sudamericano el dinero que estaba en el Banco Atlas. Foto: Gentileza.\nDinero que estaba en banco de Zuccolillo es devuelto a la Conmebol por las hijas de Leoz\nLas hijas de Nicolás Leoz entregaron a la matriz del fútbol sudamericano el dinero que estaba en el Banco Atlas, tras la aparición de un documento oficial que demuestra que Leoz guardaba dinero los recursos de la Confederación Sudamericana de Fútbol (Conmebol) en ese banco.\nEl documento que apareció comprueba que Nora Cecilia Leoz de Cardozo y María Celeste Leoz Plate de Riveiro, hijas del fallecido Nicolás Leoz, son las únicas beneficiarias de un contrato de fideicomiso firmado en el 2016. Las mujeres tenían depositado en el Banco Atlas G. 8.881.581.485 y ahora decidieron transferirlo a la Conmebol.\nLuego del escándalo de la FIFAGate en el 2017 la Conmebol había realizado una denuncia para poder recuperar el dinero que Nicolás Leoz desvió durante su administración y que su amigo Aldo Zuccolillo le ofreció guardar parte de ese dinero en su banco. Se denunció que Leoz aprovechando la total falta de control hacía millonarios depósitos de dinero en el Banco Atlas, incluso en una ocasión depositó un millón de dólares.\nPosted by La Nación on Wednesday, November 11, 2020\nLea también: En dos años, G. 154.000 millones en compras informáticas para Salud\nDomínguez recordó que hicieron las denuncias a la Superintendencia de Bancos y la Seprelad, pero nunca recibieron respuestas, sin embargo, desde ese momento se inició una campaña a través del diario Abc Color, recibía constantes ataques a su administración, como para desviar el foco de la investigación.\n“Esta investigación nos costó 275 artículos y chambonadas que fueron publicadas por Abc Color, ya que estábamos investigando al amigo de Aldo Zuccolillo y que posteriormente iba a derivar que en el banco tenía el dinero desviado por Leoz. Se publicó en dicho diario que yo ya tenía orden de captura, solo para confundir a la gente”, dijo Alejandro Domínguez, tras tener vía libre para recuperar el dinero que estaba en poder de la familia Leoz.\nEl banco Atlas nunca fue investigado ya que al parecer con sus multimedios la familia Zuccolillo mantenía a su entidad financiera fuera del alcance de Seprelad, pero cuando la fiscalía de Suiza intervino en el escándalo de la FIFAGate y se congelaron las cuentas de los dirigentes sindicados como corruptos, la Conmebol se presentó como víctima y solo tres años después se pudieron recuperar de Nicolás Leoz la suma de 53 millones de dólares, parte de ese dinero estaba en el banco Atlas, lo que demuestra el vínculo que existe entre los Zuccolillos y Leoz.\nEtiquetas: #Nicolás Leoz#Conmebol#dinero#Banco Atlas#transferencia#Alejandro Domínguez\nLa comunicadora afirmó que irá hasta las últimas consecuencias porque no quiere que nadie más viva el episodio que sufrió. Foto: Captura de video.\n8 de septiembre de 2021 17:51\nDallys Ferreira relató cómo fue el furioso ataque físico y verbal que sufrió\nTras el lamentable hecho ocurrido en la tarde del martes, cuando la modelo, actriz y periodista paraguaya Dallys Ferreira, sufrió un ataque de violencia por parte de una mujer identificada como Gladys Montanía de García, al momento de encontrarse en compañía de su marido Nicolás Sporleder y su pequeña hija India, la misma realizó su descargo.\nLo hizo en la jornada de este miércoles, en el programa “La Mañana de Unicanal”, donde relató detalladamente cómo sucedieron las cosas; reveló además que no es la primera vez que la mujer protagoniza este tipo de actos y que nunca tuvo consecuencias gracias al poder y al dinero que tiene, de los cuales se aprovecha.\nPara ello, proyectó las fotografías y los videos con el detalle de los horarios e inició diciendo que al llegar al lugar descendieron del vehículo con su marido para tomarse unas fotografías con el outfit que lucía, ya que es imagen de una marca de ropas. “Mi intensión era agradecer el vestido, me gustaba el fondo gris, simplemente eso”, precisó.\nAl rato se le acercó el guardia de seguridad de la residencia para solicitarle que se retire del lugar, diciéndole que estaba prohibido permanecer allí. A lo que Dallys se identificó y le explicó al guardia que solo se estaba quitando fotos del look y que luego ya se iba, para que se quede tranquilo.\nCasi instantáneamente, Gladys de García salió de su casa y sin decir nada se dirigió hacia Sporleder con la intención de agredirlo, al no lograr su objetivo, recogió una rama y fue hasta donde estaba Dallys para atacarla violentamente.\n“Según lo que me dijeron, no está loca ella, suele tener este comportamiento porque nunca tuvo consecuencias. En todo caso, pediré una pericia psiquiátrica” expresó al respecto la conductora.\n📍 @dallysferreira da su versión sobre la agresión que recibió en la vía pública.\n💬 “Me trató de pu**, de prostituta, de que me vaya de ahí, que eso no es un quilombo. Me humilló, nadie merece pasar por lo que yo pasé” sic, expresó Dallys con la voz quebrada. #LMUPY pic.twitter.com/28Zd2aKS4R\n— La Mañana de Unicanal (@LMUnicanal) September 8, 2021\nEntre lágrimas, Dallys dijo: “No entiendo qué le hace sentir a esta mujer superior a cualquiera, yo estaba en la vía pública, frente a mi hija me humilló. Nadie merece pasar por lo que yo pasé. Solo agradezco a Dios que pude grabar, porque sino era su palabra contra la mía. Estaba en una crisis de nervios tratando de contenerme, no caer en la agresión, de no responder de la misma manera”.\nAl mismo tiempo, aconsejó a todos que graben si están pasando por alguna situación de violencia, ya que solo de esa manera se pueden probar casos así. De no hacerlo, lamentablemente es la palabra de uno contra la otra persona, teniendo en cuenta la injusticia en nuestro país.\n“Esta señora se llama Gladys Montanía de García. Anotá y acordate de este nombre por si mañana te toca trabajar para ella o tenés un episodio con ella. Me dijeron que es la esposa de Miky García, un poderoso empresario de transporte que ha conseguido importantes contratos durante el gobierno de Fernando Lugo, estamos investigando”, enfatizó.\nDallys agregó que tuvo “golpes en el brazo y en la cabeza; Nicolás tuvo muchos golpes, hay que ver si este hombre tiene licencia para portar arma en la vía pública (el guardia de la vivienda). Yo voy a ir hasta las últimas consecuencias porque no quiero que nadie viva este episodio”.\nA modo de reflexión, se preguntó “por qué tenemos que callarnos, por qué tenemos que aceptar comportamientos salvajes, personas que nos falten el respeto, que nos violen de esta manera, que te insulten, que te peguen, con qué derecho, qué le hace ser más importante que cualquiera de nosotros”.\n“Usted, Gladys, no tiene derecho, usted tiene que respetar así como pide respeto, yo no le voy a dejar pasar, usted no tiene ningún problema mental, usted sabía lo que estaba haciendo en ese momento”, concluyó Dallys.\n📍 @dallysferreira fue hasta el hospital de Emergencias médicas con su pareja para ser inspeccionados.\n▪ Resaltó además, que nadie merece ser tratados de esa manera.\nEtiquetas: #Dallys Ferreira#Nicolás Sporleder#Gladys Montanía de García#violencia#ataque#víctima#denuncia\nLa modelo, actriz y periodista paraguaya fue atacada con la rama de un árbol por una mujer, según denunció a través de sus redes sociales. Foto: Captura de pantalla\n7 de septiembre de 2021 17:16\nAtaque de furia: mujer violentó a Dallys Ferreira y su familia\nLa modelo, actriz y periodista paraguaya Dallys Ferreira fue atacada por una mujer furiosa. Así lo denunció a través de sus redes sociales, donde subió dos videos en los que se ve cómo ella y su marido, el productor argentino Nicolás Sporleder, fueron víctimas de una señora que los atacó con la rama de un árbol.\nDallys relató que su pequeña hija, India Sporleder, estaba presente y presenció la violenta escena en la que sus padres fueron golpeados por la mujer furibunda.\n“Esta señora, identificada como Gladys Montanía de García (que no la conozco, jamás en mi vida la había visto), sin mediar palabras salió a agredirnos, pegarnos e insultarnos sin ningún motivo y en frente de mi hija. Nos trató como basuras, perdón, no me siento bien, gracias por sus palabras”, alcanzó a escribir la modelo y adjuntó uno de los videos.\nEn otro audiovisual, ya con un corte en su rostro y con lágrimas de angustia por lo que había vivido, Dallys sostiene que no sabe el porqué de la reacción de la mujer y que se dirige a hacer la denuncia correspondiente por el extraño y violento episodio que experimentó junto a su familia.\n“Fuimos agredidos por una señora, en la vía pública nos atacó, estoy yendo a Emergencias Médicas, a que me vean, no sé quién es la señora, no tiene derecho a agredirnos de esta manera, comparto con ustedes uno de los videos, porque era difícil de grabar, porque ella no dejaba de agredirnos”, describió.\nEn cuanto a la señora, ella le pedía a Dallys alejarse del lugar, le decía que era su casa, además, profería groserías. También pedía a otros presentes frente a una propiedad que se acerquen para sacar a la periodista y a su familia del lugar.\nEtiquetas: #Dallys Ferreira#Nicolás Sporleder#ataque de furia#violencia#mujer furibunda


La amargura del amor de Isolde - Ópera Actual\n30 / 07 / 2021 - Albert GARRIGA - Tiempo de lectura: 3 min\nStuart Skelton y Nina Stemme como Tristan e Isolde © Festival Aix-en-Provence\nStuart Skelton, Nina Stemme, Jamie Barton, Josef Wagmer, Franz-Josef Selig, Dominic Sedgwick, Linard Vrielink, Ivan Thirion. Dirección musical: Simon Rattle. Dirección de escena: Simon Stone. 15 de julio de 2021.\nPierre Audi se ha propuesto para esta edición del Festival d’Aix-en-Provence dejar para el olvido la cancelación de la anterior y prueba de ello es este Tristan und Isolde que ya sobre el papel presagiaba la mejor de las alegrías wagnerianas. Simon Rattle ante su orquesta –la London Symphony– fue un auténtico lujo, con una lectura de frases alargadas, sonido cuidadísimo, evitando las tensiones habituales en algunas versiones modernas, pero no por ella exenta de dramatismo.\nSimon Stone volvió a poner su ojo cinematográfico para su segunda producción en el festival, esta vez, sin embargo, a su pleno antojo y servicio. El regista australiano considera a Isolde una pequeña burguesa que vive atrapada en un segundo matrimonio, infeliz, con Tristan, quien a su vez le es infiel con una jovencita. Fruto del primer matrimonio nacerá Melot, aunque eso no se entenderá hasta el segundo acto. Brangäne es la amiga progre de Isolde que, además, también actúa como su camella que le proporciona todo tipo de drogas para sobrellevar la infelicidad en la que vive. Su adicción la lleva a fantasear con un mundo paralelo que la conduce al imaginario de la princesa celta. El primer acto transcurre en un loft, el piso del matrimonio, donde celebran la Navidad. En el segundo acto, la acción se desarrolla en el despacho de Isolde que ha visto nacer el amor adúltero de los protagonistas en distintos momentos de su vida, cuando rompe con su primer marido, Marke, y se disputan la custodia de su hijo, Melot. Este, ya de adulto, no tolera a su padrastro Tristan y le acuchilla con un cutter. El tercer acto transcurre en el metro de París, en la línea de Hôtel de Ville al Châtelet.\nLos protagonistas van vestidos para ir a la ópera; Isolde se muestra molesta por la atención que Tristan presta a su móvil, y en el mundo paralelo ella desaparece del metro donde queda Tristan con su amigo Kurwenal, en una muerte – ¿la de su capacidad de amar a Isolde?– ensangrentada. En el Liebestod la protagonista se empodera, deja a su marido y se va acompañada de su hijo. Teatralmente se trata de una lectura muy potente y amarga por la proximidad de lo que acontece en el escenario con la realidad del espectador, pero a expensas de mantenerle distraído y confuso.\n"Teatralmente una lectura muy potente y amarga por la proximidad de lo que acontece en el escenario con el espectador, pero a expensas de mantenerle distraído y confuso"\nNina Stemme, a sus 58 años, se encuentra en un estado vocal envidiable. Isolde es, en Stemme, incisiva en el primer acto, enormemente dulce en el segundo, y en el Liebestod llega a ser trascendente. Su instrumento, eminentemente dramático y homogéneo desde las notas más graves hasta los estallidos del registro agudo, y su musicalidad la hacen la protagonista del momento. A su lado, Stuart Skelton se presentó como un auténtico Heldentenor y lo dio todo en un tercer acto conmovedor. Brangäne recayó en la magnífica voz de Jamie Barton, quizás no siempre del todo sutil. Por su parte, Josef Wagner fue un Kurwenal muy liederístico, el siempre elegante y contundente Franz-Josef Selig estuvo al servicio de Marke y Dominic Sedgwick anduvo sobrado como Melot. Por cierto, resultó incomprensible por qué el coro debió cantar escondido y amplificado. * Albert GARRIGA, corresponsal internacional de ÓPERA ACTUAL\nAix-en-Provence Dominic Sedgwick Festival Aix-en-Provence Franz-Josef Selig Ivan Thirion Jamie Barton Josef Wagmer Linard Vrielink Nina Stemme Simon Rattle Simon Stone Stuart Skelton Tristan und Isolde Wagner


Se puede combatir el insomnio sin tomar pastillas para dormir. La medicina natural te ayuda ordenando los hábitos y enseñándote a atender las señales del cuerpo.\nEs alucinante cómo la mente va y viene en una noche de insomnio. El pensamiento se desliza como la rueda de un aparato de radio pasando de emisora en emisora y el cuerpo se remueve intranquilo pasando de la realidad de la vigilia a la realidad de los ensueños, hasta que llega el amanecer con la sensación de no haber pegado ojo.\nEntiendo que las personas que no pueden dormir lo pasen mal, ya que considero el sueño como una parte importante de la vida. Poetas como Calderón compararon la vida a un sueño. Valoraron la importancia del mismo desde el punto de vista de saber dormir y despertar. La palabra Buda signiﬁca "el que ha despertado", pero para despertar hay que estar dormido, saber distinguir la vigilia y el sueño, los ensueños y la realidad.\nAbordar las causas del insomnio\nDe pequeño me llamaban la atención las vigilias de la Semana Santa y luego he comprendido que el cuerpo debe estar entrenado para la vigilia o el insomnio como una forma de supervivencia ante un ataque o circunstancias especiales de enfermedad. Por ello es bueno entrenar al cuerpo y estar preparado para acostarse tarde de vez en cuando, sin que ello suponga un problema.\nPero cuando no conciliar el sueño se convierte en un problema o no logramos dormir bien durante, la noche, hay que ver por qué está sucediendo y abordar las causas. Hay mucho que podemos hacer.\nPreocupaciones y creencias que dificultan el sueño\nA veces no conseguimos dormir bien por el propio miedo a no dormir que se da antes de irse a la cama y que no permite conciliar el sueño.\nOtras veces es la mente la que impide el sueño, rondando una y otra vez sobre la resolución de problemas diarios, asuntos de familia, planes, preocupaciones y dolores corporales, trabajo, etc. Intentar controlar los pensamientos se vuelve irónico y paradójico, y genera más pensamientos insomnes.\nPor otro lado, hay creencias que no ayudan a conciliar el sueño, por ejemplo considerar que dormir es tiempo perdido, o no hacer caso al sueño tomando sustancias que nos mantengan despiertos.\nCuando tengas sueño, para unos minutos y duerme, aunque sea una cabezada.\nCuando se tiene sueño es importante dormir aunque sea una cabezada. Incluso si aparece mientras se desempeña un trabajo muy importante, como conducir un tren o realizar una operación quirúrgica, es importante parar unos minutos y dormir, pues de nuestros actos no solo depende nuestra vida sino la de otros.\nLa importancia de la cena para dormir bien\nLas bebidas estimulantes, como el té, el café, el chocolate, el guaraná, la yerba mate o los refrescos de cola pueden entorpecer el sueño. También las comidas muy condimentadas con especias picantes o los alimentos que producen ﬂatulencia, acidez, reﬂujo o diarrea. El chocolate, la menta y las comidas grasas disminuyen la presión del esfínter esofágico inferior, lo que causa reﬂujo esofágico en personas predispuestas.\nEn general, resulta aconsejable acostarse al menos dos horas después de haber cenado para evitar problemas de ardor y reﬂujo.\nLos alimentos que poseen propiedades diuréticas, como el perejil, las endibias, el apio, el ajo, la berenjena o la cebolla, pueden provocar urgencias para orinar a media noche.\nSin embargo, hay alimentos que favorecen el sueño por ser ricos en triptófano(plátanos, pasta, arroz, cereales integrales, dátiles, higos secos, nueces) o en melatonina (maíz, tomates, patatas).\nAdemás de poner orden en el estilo de vida, hacer ejercicio mejora a medio plazo la calidad del sueño. Ejerce un efecto ansiolítico y antidepresivo, sobre todo si es de tipo aeróbico, de modo que aumente las pulsaciones, demande una respiración profunda, produzca sudoración y sobre todo ayude a pasarlo bien durante su realización.\nEl ejercicio también mejora la latencia, duración y calidad del sueño, y la capacidad para descansar y conseguir un sueño reparador.\nSin embargo, es importante no realizar una actividad física inmediatamente antes de acostarse, a menos que se trate, por ejemplo, de un paseo tranquilo al aire libre o de otras actividades recreativas (como cocinar o pintar), que ayudan a aliviar tensiones, despejar la cabeza y mejorar el humor.\nEn general, el insomnio provoca una situación de estrés que nos pone en estado de máxima alerta ante el peligro e inunda la mente de adrenalina para que sea capaz de una respuesta rápida o busque una solución o salida al problema que acucia.\nProbablemente en muchos casos es la mejor forma que encuentra el cerebro o el sistema nervioso de resolver algún problema profundo o de controlar amenazas físicas o psicológicas.\n¿Fármacos o plantas para dormir?\nLo más convencional para tratar el insomnio es recurrir a medicamentos y fitoterapia o plantas medicinales, aunque no todas resultan efectivas en todos los casos.\nEl tratamiento farmacológico del insomnio, tanto con hipnóticos benzodiacepínicos como no benzodiacepínicos, ha demostrado mayor eficacia a corto plazo en la duración y latencia del sueño con respecto al placebo, pero también efectos secundarios.\nAdemás, no hay evidencia cientíﬁca de que ninguno de ellos sea eﬁcaz a largo plazo.\nPlantas relajantes o sedantes para dormir bien\nEntre las plantas más utilizadas en fitoterapia para facilitar un buen descanso se encuentran las siguientes:\nInduce el sueño, mejora su calidad y disminuye la actividad motora. En la medicina antroposóﬁca se explica de forma poética que estas ﬂores no tienen cáliz y que, por lo tanto, no aportan la parte de contacto físico con la realidad. Eso haría que uno se alejara un poco de los problemas que le acucian. Es efectiva en la ansiedad leve y moderada.\nSe puede tomar en forma de infusión: 2 g de planta seca por 150 ml de agua antes de acostarse. No se suele tomar más de nueve días seguidos.\nTiene propiedades sedantes, hipnóticas y ansiolíticas. Se indica en caso de insomnio, ansiedad, nerviosismo, taquicardia, irritabilidad, etc. El sueño producido por la pasiﬂora es rico en la fase REM, lo que da un buen despertar.\nSe toma entre 1 y 2,5 g en 150 ml de agua al día en forma de infusión antes de acostarse.\nVarios componentes de su raíz pueden actuar de forma sinérgica. Se utiliza como alternativa a sedantes sintéticos como las benzodiacepinas, pero es importante no tomarla más de nueve días seguidos y alternarla con otras plantas. Si se toma demasiada o se mezcla con barbitúricos puede producir la acción contraria.\nPara mejorar el sueño se toma una sola dosis entremedia hora y dos horas antes de acostarse: de 1 a 3 g como infusión.\nSe utilizan los pétalos desecados. Es una planta considerada sedante y antitusiva, que se ha utilizado tradicionalmente en el tratamiento sintomático de la ansiedad y la preocupación.\nSe puede tomar en forma de infusión (preparada a partir de los pétalos): de 1,6 a 2 g por toma, antes de acostarse.\nSe emplean las ﬂores y a veces los frutos. Induce un efecto sedante, principalmente en estados de nerviosismo asociados a una aceleración del ritmo cardíaco. Si se administra en forma de infusión, se toman entre 1 y 1,5 g, de tres a cuatro veces al día.\nSe emplean las sumidades ﬂoridas y el aceite esencial de distintas especies. Está indicada para estados de intranquilidad, insomnio y trastornos funcionales digestivos de origen nervioso. En infusión se toman 1 o 2cucharaditas por taza. Si se prepara para el baño, 20-100 g de lavanda desecada en 20 litros de agua.\nLa inhalación de las sumidades ﬂoridas produce un efecto tranquilizante, por lo que se preparan almohadas con ﬂor seca para ayudar a conciliar el sueño.\nPresenta propiedades sedantes e hipnóticas. Está indicado en caso de estrés mental, ansiedad, inquietud y trastornos del sueño. Es uno de los componentes de la cerveza, y puede ser recomendable tomarla sin alcohol. Se aconseja administrar 0,5 g de estróbilos en forma de infusión, entre dos y cuatro veces al día, tomando una dosis entremedia hora y una hora antes de acostarse.\nMelisa (Melissa ofﬁcinalis)\nSe emplean las hojas, y en ocasiones también la sumidad aérea. Se recomienda su empleo para el tratamiento del nerviosismo, la inquietud, el insomnio y la irritabilidad. También es una planta apropiada para los duelos y las situaciones de gran estrés en las que hay que mantenerlos pies en la tierra.\nEs asimismo el componente principal del agua del Carmen: se toman de 2 a 3 g de la hoja desecada como infusión, dos o tres veces al día.\nSe utilizan las ﬂores de uso tradicional en el tratamiento de desórdenes del sueño, nerviosismo y ansiedad. Las dosis recomendadas son de 2-4 g al día de las inﬂorescencias en forma de infusión.\nInsomnio muy fuerte: ¿cómo tratarlo?\nSi el insomnio es muy fuerte o está muy arraigado, parece que nada funciona, o al menos no acorto plazo. Se trata de un tema complejo. En casos graves es preciso producir una desconexión con el medio que rodea a la persona.\nEn nuestro medio habitual hay demasiadas ondas de radio, televisión, ordenadores, wifis, teléfonos móviles, y demasiados ruidos de coches, de policía, de bomberos… También mataderos donde mueren animales en masa. Demasiado estrés aparentemente tapado por un mundo tranquilo, pero que en personas sensibles produce una situación insostenible, que no les deja dormir.\nEn estos casos, el descanso a veces se logra desde el retiro tranquilo en la naturaleza más calmada, recuperando los ritmos naturales de luz para despertarse y oscuridad para dormir.\nA nivel mental se puede trabajar la intención paradójica: se asume que una parte muy importante del problema del sueño son los intentos por tratar de resolverlo y la ansiedad que produce el fracaso por controlar el sueño, por lo que se pide al paciente que haga lo contrario, es decir,que se esfuerce en no dormir.\nEl sueño es también un reﬂejo de nuestra forma de vida e incluso está marcado por ella. Desde esta perspectiva, es importante establecer un plan para recuperar la normalidad y el sueño profundo, lo que a su vez permitirá vivir la vida bien despierto, tomar conciencia de todas las posibilidades que tenemos de ser felices y ¡llegar a dormir a pierna suelta!


¡Deliciosas! Haz estas irresistibles galletas sin mantequilla (+receta) - Gastronomía\n¡Deliciosas! Haz estas irresistibles galletas sin mantequilla (+receta)\nFoto: Cortesía de Pinterest\n(Caracas, 01 de septiembre de 2018).- Las galletas sin mantequilla son, deliciosas, fáciles de preparar e ideales para tenerlas como postre. Esta receta es perfecta para una rica merienda o desayuno, para disfrutarlas con la familia o amigos, y sobre todo para los más pequeños de la casa. Con esta receta podrás hacer algo delicioso en cualquier momento que se te apetezcan.\nLea también: ¡Para el almuerzo! Haz unas ricas papas encebolladas al vapor (+receta)\nA continuación te enseñaremos hacer unas deliciosas galletas con pocos ingredientes.\n125 gr de harina leudante\nBatir el huevo con el azúcar y la vainilla. Incorporar poco a poco la harina tamizada junto con la levadura. El tamizado ayudará a conseguir una masa homogénea y sin grumos. Dejar reposar la masa en la nevera unos 10-15 minutos.\nForrar una bandeja con papel para hornear y con una cuchara colocar porciones de la mezcla sobre esta. Dejar suficiente separación entre las galletas.\nHornear por aproximadamente 10 minutos a 180º o hasta que queden doradas. Retirar del horno y dejar enfriar, para no deformarlas. Colocar en un contenedor cerrado para que estén siempre frescas. ¡Si las acompañas con leche quedan riquísimas!\nCon información de Cocinayvino\nPost Views: 21.351


Aragua Sin Miedo: Proyecto Integridad: La transición democrática pasa por una reforma electoral\nFoto: Miguel Ángel Torrealba, Juan Manuel Trak y Benigno Alarcón | Centro de Estudios Políticos de la UCAB\nCiclo electoral: democracia en 11 pasos\nEl ciclo electoral se compone de cuatro grandes etapas que a su vez se dividen en varias fases. La clave para el pleno ejercicio democrático reside, en gran medida, en la integridad del desarrollo de cada una de las fases.\n¿Qué tan íntegro es el ciclo electoral venezolano?\n“Los datos evidencian un importante deterioro en lo que a integridad electoral se refiere: en la medida en que el partido de gobierno fue perdiendo competitividad, las malas prácticas electorales empezaron a emerger de manera más evidente”, afirman desde el Centro de Estudios Políticos (CEP) de la UCAB.\nLa confianza de los venezolanos en el sistema electoral es otro indicador relevante. Una encuesta de percepción reveló que en 2015, 50% de los venezolanos no tenía ninguna confianza en la integridad del ciclo electoral. En 2016, ese porcentaje se redujo a 26%, posiblemente tras los resultados del 6 de diciembre.\nLos coordinadores del proyecto de reforma afirman que las elecciones venezolanas muestran importantes fallas en su ejecución, pero no se trata de debilidades de orden técnico -los expertos no encontraron evidencia de manipulación de los resultados a través de las máquinas de votación-, pero sí hallaron que las autoridades electorales aplicaban u omitían de forma deliberada las reglas para favorecer a una de las partes.\nDe acuerdo con la investigación del CEP, cada fase del ciclo contiene vicios que justifican la propuesta de reforma electoral. Entre esas debilidades están:\nExistencia de un sistema mayoritario para la selección de los representantes de la Asamblea Nacional.\nDeficiencias en el registro electoral cuya última auditoría se realizó en 2005.\nNegativa del CNE a inscribir nuevas organizaciones partidistas. En 2015 rechazó la inscripción de 9 organizaciones políticas.\nFase 2 (los mayores desequilibrios se observaron en esta etapa)\nUso indebido de los recursos públicos por parte del partido de gobierno.\nMonopolización de los medios públicos por parte del PSUV.\nUso indiscriminado de las cadenas para transmitir actos de campaña.\nEntrega de beneficios sociales con fines de promoción electoral.\nAusencia de mecanismos de rendición de cuentas por parte de los partidos políticos.\nAumento de amenazas a los votantes durante el día de votación.\nDificultades de los venezolanos en el exterior para votar.\nDenuncias sobre el uso indebido del voto asistido.\nRetardo en la emisión de resultados.\nRestricción de acceso a los observadores nacionales e internacionales.\nNegativa del CNE a auditar completamente los cuadernos y urnas de votación.\nOmisión del CNE a castigar el uso indebido de recursos del Estado.\n¿Hay democracia sin elecciones transparentes?\nNo es coincidencia que la propuesta se presente en un contexto en el cual los partidos políticos y la sociedad civil organizada cuestionan constantemente la actuación del árbitro electoral, aduciendo que las decisiones del Consejo Nacional Electoral no facilitan la participación y el voto de los ciudadanos.\n“Hemos visto un deterioro significativo de las condiciones electorales durante los últimos años lo que se traduce en condiciones alejadas de la legalidad y en decisiones que no responden a las leyes y a la Constitución, lo cual afecta el derecho a la participación de la ciudadanía”, afirma Trak.\n“Un país que aspira a una transición democrática pacífica necesita corregir sus reglas electorales, de lo contrario veremos más de lo que ya hemos visto: bloqueo de procesos como el Referendo Revocatorio y la posposición sin ningún argumento válido de la elección de gobernadores”, dice Benigno Alarcón, director del CEP.\nEl proyecto de reforma electoral presentado se discute actualmente en la Comisión de Política Interior de la Asamblea Nacional. Luis Lander, representante del Observatorio Electoral Venezolano, explica que algunas de las propuestas se vienen discutiendo en el país desde 1990 cuando se creó la antigua Comisión para la Reforma del Estado (COPRE).\nRoberto Abdul, miembro de la organización Súmate, indica que el proyecto incluye una propuesta de ley para normar los procesos de referendo en el país. Finalmente, las organizaciones que impulsan la reforma sostienen que se trata de incluir principios de aceptación universal y advierten que sería un grave error someter su aprobación a cálculos políticos.\n“Estamos en pleno proceso de transición pero no sabemos hacia dónde. La posposición de las elecciones regionales sin ninguna justificación y la violación al reglamento en el proceso revocatorio son señales de mayor autocratización que puede derivar en un autoritarismo hegemónico de partido único. Eso está en el horizonte y no podemos subestimar este peligro. Mucho de lo que ocurre hoy se subestimó en el pasado. No puede haber transición democrática sin ajustar las leyes que regulan el proceso electoral”, afirmó Alarcón.\nLea también: ¿Para qué se necesita una reforma electoral?\nen 10/03/2016 06:33:00 p. m.\nEtiquetas: Analisis, Caso, Cifras, Consultas, Datos, Imagenes, Información, Investigacion, Novedades, Reportaje, Resultados


Vendedores informales en la calle de Moneda, en el centro histórico de Ciudad de México. La economía informal es un reducto ante la enorme desigualdad salarial existente en el país. Crédito: Emilio Godoy/IPS\nEsta joven casada, que pidió no publicar su apellido, realiza tratamientos de belleza y vende productos como cremas para la piel y bálsamos, lo que le permite mejorar su ingreso con pequeñas comisiones por las ventas mensuales, cuya meta mínima es de 3.000 dólares, lo que representa una presión laboral “bastante estresante”.\n“La dueña me dijo que, como estaba empezando el negocio, podía pagar el mínimo pero que, si era buena con las ventas, mejoraría mi ingreso”, relató a IPS.\nEntre ella y su marido, un ingeniero, completan un ingreso que alcanza para vivir con lo justo, sin darse lujo alguno.[pullquote]3[/pullquote]\n“Mi esposo pasó como dos meses desempleado y estuvimos bien apretados. Ya consiguió trabajo y eso nos da tranquilidad, aunque nos preocupa que la posibilidad de prosperar se ve lejana porque los salarios son demasiado bajos para cómo está la vida”, dijo.\n“La cuestión salarial es una cosa de desigualdad. Puede ser un mecanismo de mitigación. Pero hay más trabajadores y les toca menos del pastel. Es un problema de redistribución”, apunta Miguel López, integrante del Observatorio de Salarios, de la privada Universidad Iberoamericana de Puebla, en la central ciudad del mismo nombre.\nEn su “Informe 2014”, publicado en abril, el Observatorio resalta que “la pauperización absoluta de la clase trabajadora se ve reflejada en el abaratamiento del salario como precio de la fuerza de trabajo, la explotación con mayor intensidad de la jornada de trabajo y la precarización de las condiciones generales de trabajo, vivienda y de vida en general”.\nSegún sus resultados, el sueldo base de un directivo en Ciudad de México es de 10.000 dólares mensuales, apenas 417 dólares menos que un ejecutivo de una empresa similar en Nueva York. Pero el salario mínimo federal estadounidense es de 7,25 dólares la hora, frente a 5,05 dólares al día del de la capital mexicana.\nEl Artículo 123 de la Constitución mexicana estipula que “los salarios mínimos generales deberán ser suficientes para satisfacer las necesidades normales de un jefe de familia, en el orden material, social y cultural, y para proveer a la educación obligatoria de los hijos”.\nSegún datos oficiales, en México la población económicamente activa suma 52 millones de personas, de los cuales más de 29 millones se desenvuelven en la informalidad. La desocupación abierta se sitúa en 4,8 por ciento y el subempleo (trabajo eventual o por horas) en siete por ciento.\nUna investigación del Centro de Análisis Multidisciplinario (CAM), de la pública Universidad Nacional Autónoma de México, indica que los trabajadores del país que ganan de uno a tres salarios mínimos totalizan 4,4 millones.\nEl trabajo, titulado “Fábrica de pobres” y publicado en mayo, añade que los que perciben entre tres a más de cinco remuneraciones, son algo más de dos millones de trabajadores.\n“La paga es buena, está al nivel de otros bancos en el país y es parecida a la de colegas de Estados Unidos con los que me relaciono”, aseguró este ejecutivo de 34 años, quien vive con su novia en un barrio elegante del oeste de la capital.\n“Cuando regresé, al contrario de lo que pensaba, me costó encontrar una oferta de empleo atractiva, pero finalmente obtuve un buen puesto y logré escalar rápidamente”, comentó.\nEl 25 de septiembre, el izquierdista Miguel Mancera, jefe de Gobierno del Distrito Federal, asiento de Ciudad de México, presentó la propuesta de llevar a seis dólares el salario mínimo para los funcionarios capitalinos desde junio de 2015, en una medida que busca impulsar su extensión a la esfera privada.[related_articles]\nEl diagnóstico “Política de recuperación del salario mínimo en México y en el Distrito Federal. Propuesta para un acuerdo”, elaborado por un grupo de expertos y la base de la oferta de Mancera, refiere que el valor real de los salarios se ha reducido en 71 por ciento a nivel nacional.\nEsa caída, cita el documento, sirven de fuerza de gravedad para el resto de retribuciones, “de modo que los salarios mínimos afectan al conjunto de la estructura del ingreso”.Para Alicia Puyana, investigadora de la Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales en México, se ha privilegiado el combate a la pobreza por sobre la desigualdad.\n“No se quiere abordar a fondo las causas de la pobreza que devienen de una mala distribución del ingreso. Son efectos de la concentración de la riqueza y de todas las formas de capital. Se busca atacar los efectos finales, de los cuales también lo es el salario”, analiza.\nPor contraste, el número de millonarios y sus fortunas crecieron entre 2013 y este año, a la luz del informe “Riqueza y billonarios 2014”, elaborado por la consultora de Singapur Wealth-X y el banco suizo UBS.\n“Tiene que darse un pacto social, tiene que haber una auténtica política salarial. ¿Qué mejor política social que la que va directamente a la distribución del ingreso?”, cuestionó López.\n“Subir el salario 15 ó 20 por ciento es apenas una migaja. No compensa el descalabro registrado. Se puede remediar con una política fiscal progresiva, para capturar una parte de los grandes ingresos”, planteó Puyana.\nAmérica Latina y el Caribe, brecha salarial, desigualdad, Destacados, Economía y comercio, empleo, Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales, informalidad, Las elegidas de la redacción, México, Miguel Mancera, Nueva York, Objetivos de Desarrollo del Milenio (ODM), ocupación, Población, Proyectos, riqueza, salario mínimo, Sociedad Civil, trabajadores, Trabajo, Últimas Noticias


Ranking de Mejor película basada en novela de Agatha Christie - Listas en 20minutos.es\nPublicada el 01.10.2013 a las 23:29h.\nEtiquetas: agatha, asesinato, christie, cine, detective, intriga, investigacion, miss-marple, misterio, novela, poirot\nDiez personas son invitadas a acudir a una lujosa y aislada mansión por el Sr. Owen, al que ninguno conoce. Cuando todos han llegado, se cierran los accesos a la casa y una voz grabada acusa a cada uno de un crimen que la ley no descubrió y por el que, asegura la grabación, ahora pagarán...\nTragedia en 3 actos\nEl tren de las 4:50 (1961)\nUn extraño asesinato es perpetrado en el tren de la estación de Paddington. Al menos, eso es lo que cree la señorita Miss Marple, aunque según la policía no es más que una pesadilla de la anciana. Aún así, la adorable y persistente Marple hará sus pesquisas.\nAsesinato a bordo (1964)\nLa señora McGinty ha muerto (1964)\nDespués del funeral (1963)\nUn hombre de avanzada edad que espera la visita de la señorita Marple muere de un infarto provocado, al parecer, por un gato, por el que el anciano sentía cierta fobia. La señorita Marple, convencida de que se halla ante un asesinato, empezará sus pesquisas\nCuando Guillaume tiene la extraña ocurrencia de invitar a su ex-mujer Aude a una reunión familiar en la lujosa mansión de su rica tía Camilla, a su temperamental esposa Caroline la invade la ira. Guillaume espera que las dos mujeres se hagan amigas, sin embargo, éstas se odian mutuamente. Pero... Ver mas\nCuando Guillaume tiene la extraña ocurrencia de invitar a su ex-mujer Aude a una reunión familiar en la lujosa mansión de su rica tía Camilla, a su temperamental esposa Caroline la invade la ira. Guillaume espera que las dos mujeres se hagan amigas, sin embargo, éstas se odian mutuamente. Pero las cosas se ponen realmente feas cuando Camilla es encontrada muerta en su habitación - sólo el Inspector Bataille puede encajar las piezas del puzle. Pero según va el Inspector deshaciendo la telaraña que cubre la misteriosa muerte, también desentierra viejos secretos familiares; y quizás a un asesino entre ellos.\nDiez negritos (1965)\nNueva versión de la célebre novela de Agatha Christie que traslada la trama a un remoto castillo de los Alpes austríacos.\nNoche sin fin (1971)\nMichael conduce un Rolls Royce para los acaudalados americanos que están de vacaciones por Europa. Cuando conoce a Ellie, una encantadora jovencita americana, se atraen mutuamente y tienen un affaire. Pero son interrumpidos por una extraña y siniestra anciana, quien advierte a Ellie "vete ahora... Ver mas\nMichael conduce un Rolls Royce para los acaudalados americanos que están de vacaciones por Europa. Cuando conoce a Ellie, una encantadora jovencita americana, se atraen mutuamente y tienen un affaire. Pero son interrumpidos por una extraña y siniestra anciana, quien advierte a Ellie "vete ahora antes de que te hagan daño”...\nDetective con rubia (1965)\nAdaptación en clave de humor de la novela de Agatha Christie "The ABC Murders", en la que el detective belga Hércules Poirot viaja hasta Inglaterra siguiendo el rastro de un asesino que está matando a sus víctimas por orden alfabético.\nMuerte en el safari (diez negritos) (1989)\nUnos turistas, que se encuentran de safari en plena jungla africana, ven comoson asesinados uno detrás de otro. Adaptación del clásico de la célebre escritora inglesa Agatha Christie.\nMortal sugestión (1937)\nDespues de casarse, una joven descubre que vive con un estrangulador y que ella puede ser la proxima victima. Basada en Philommel Cottage de Agatha Christie, es una de las primeras adaptaciones de la celebre autora.\nPierre Collier ha muerto, asesinado en casa del senador Henri Pages, donde fue a pasar el fin de semana. Su mujer, Claire, es declarada culpable: ha sido arrestada al lado de la víctima con un revólver en la mano. Sin duda tenía razones para querer vengarse de un marido mujeriego. No obstante... Ver mas\nPierre Collier ha muerto, asesinado en casa del senador Henri Pages, donde fue a pasar el fin de semana. Su mujer, Claire, es declarada culpable: ha sido arrestada al lado de la víctima con un revólver en la mano. Sin duda tenía razones para querer vengarse de un marido mujeriego. No obstante, las apariencias pueden engañar. El arma no es la del crimen, por lo que todos los invitados se convierten en sospechosos potenciales: Esther, la amante de Pierre; Léa, su amor de juventud humillado; Philippe, su rival; y, ¿por qué no?, el senador mismo, aficionado a las armas de fuego. Una intriga difícil de resolver para el teniente Grange, sobre todo cuando un segundo asesinato complique aún más las cosas…\nCecily Harrington, luchando por una pequeña asignación, gana una fortuna en la lotería. En lugar de casarse con su novio, decide emprender un viaje. Un extraño, Manuel Cortez, viene a alquilar su casa y ella se enamora de él. Se casan y se van de luna de miel a una mansión aislada, sin... Ver mas\nCecily Harrington, luchando por una pequeña asignación, gana una fortuna en la lotería. En lugar de casarse con su novio, decide emprender un viaje. Un extraño, Manuel Cortez, viene a alquilar su casa y ella se enamora de él. Se casan y se van de luna de miel a una mansión aislada, sin percatarse que su flamante marido es un cazafortunas con varias esposas asesinadas en su haber.\nAssociés contre le crime (2012)\nPrudence y Bélisaire Beresford han decidido tomarse un merecido descanso. Pero una riquísima heredera rusa desaparece y Prudence no resiste al llamado del peligro… Bélisaire se ve obligado a seguir a su turbulenta esposa. La investigación les conducirá a los rastros de un sabio misterioso que... Ver mas\nPrudence y Bélisaire Beresford han decidido tomarse un merecido descanso. Pero una riquísima heredera rusa desaparece y Prudence no resiste al llamado del peligro… Bélisaire se ve obligado a seguir a su turbulenta esposa. La investigación les conducirá a los rastros de un sabio misterioso que posee el secreto de la eterna juventud… Es el tercer capítulo de las aventuras de la célebre pareja Beresford, creada por Agatha Christie; esta nueva aventura realizada por Pascal Thomas, interpretada por Catherine Frot y André Dussollier, combina todos los elementos de la comedia policial, de la “fantasía policíaca”, con toques sorpresa de chifladura. Adaptación del libro de Agatha Christie\nJohn ‘Kit’ McKittrick (Garfield), un hombre que combatió en la Guerra Civil española (1936-1939) dentro de las Brigadas Internacionales, huye de una cárcel nazi, en la que ha sufrido torturas durante dos años. Al volver a Nueva York, se entera de que su mejor amigo se ha suicidado durante una... Ver mas\nJohn ‘Kit’ McKittrick (Garfield), un hombre que combatió en la Guerra Civil española (1936-1939) dentro de las Brigadas Internacionales, huye de una cárcel nazi, en la que ha sufrido torturas durante dos años. Al volver a Nueva York, se entera de que su mejor amigo se ha suicidado durante una fiesta. Sospechando que su amigo ha sido víctima de un oscuro complot organizado por agentes extranjeros, decide investigar por su cuenta hasta encontrar al asesino.\nDespués de bailar juntos en un club nocturno, siete jóvenes (cinco hombres y dos mujeres) son avisados de que han ganado un concurso de baile y reciben su premio: un viaje con todo pago. Enseguida suben a bordo del avión que los llevará a sus vacaciones. En cambio, terminan varados en una... Ver mas\nDespués de bailar juntos en un club nocturno, siete jóvenes (cinco hombres y dos mujeres) son avisados de que han ganado un concurso de baile y reciben su premio: un viaje con todo pago. Enseguida suben a bordo del avión que los llevará a sus vacaciones. En cambio, terminan varados en una pequeña isla junto con la copiloto del avión. En busca de refugio, los ocho llegan hasta una mansión, donde se encuentran con un mayordomo de aspecto siniestro que anuncia que lo sabe todo y que ha estado esperando su llegada. Después de un número musical, empiezan a aparecer muertos uno por uno... Adaptación de la novela "10 negritos" de Agatha Christie.\nUna docena de elegantes personas se reúne en la mansión de un exitoso escritor. Siguiendo la tradición de Agatha Christie, todos ellos tienen algo que esconder. Entre los invitados, figura uno que es odiado por todos los demás, por sus formas de actuar y su malevolencia. Los invitados comienzan... Ver mas\nUna docena de elegantes personas se reúne en la mansión de un exitoso escritor. Siguiendo la tradición de Agatha Christie, todos ellos tienen algo que esconder. Entre los invitados, figura uno que es odiado por todos los demás, por sus formas de actuar y su malevolencia. Los invitados comienzan el juego de la verdad, un juego donde se supone que no debes decir mentiras. Las preguntas se vuelven cada vez más íntimas y precisas, y los ánimos irán en aumento. En medio de este clima, alguien es asesinado, pero, ¿quién lo hizo? (


Chivas es odioso gracias a Vergara – Al Calor Deportivo\nHome / Sólo Fútbol / Chivas es odioso gracias a Vergara\nChivas es odioso gracias a Vergara\nEs el único “mérito” que Francisco Cárdenas, titular de Guadalajara AC, le reconoce al empresario rojiblanco\nHoy en día ni siquiera el único título alcanzado por el empresario Jorge Vergara al frente de Chivas se le puede atribuir como un voto a favor, considera Francisco Cárdenas, presidente del Club Deportivo Guadalajara Asociación Civil.\n“Si se fijan bien, ese título que tanto presume lo ganó por la inercia de lo que venía haciendo el club, sólo hay que checar la plantilla para darse cuenta de eso”, evalúa Cárdenas desde el exilio. “Bueno —rectifica—, sí hay algo que le reconozco, sólo una cosa: convertir a Chivas en un equipo odioso. Lo hizo y lo sigue haciendo”, reprocha decepcionado.\nHasta ahora, la rebelión encabezada por Cárdenas desde un principio comienza a darle la razón. Cada vez son más las voces que consideran a Vergara como el verdadero mal del Rebaño.\nCárdenas expone ahora que la justicia le ha dado la razón en los argumentos legales que aún sostiene contra el polémico empresario, pero las “influencias de Vergara” y lo “endeble de nuestro sistema de justicia”, han impedido que la marca, el equipo, los jugadores y terrenos vuelvan a sus dueños originales.\nDesde hace 12 años Cárdenas mantiene la lucha para recuperar los derechos deportivos y comerciales de las Chivas, que fueron comprados “ilegalmente” por Vergara, según sostiene el entrevistado.\n“Hemos ganado la sentencia mediante la cual la transformación de Asociación Civil a Sociedad Anónima fue anulada y además perdió los registros bancarios ante el registro Público de la Sociedad. La razón jurídica está de nuestro lado”, dice.\n“El problema es que el tribunal no ha querido ejecutar la sentencia por las malas artes de nuestra contraparte”, acentúa. “La razón y sentencia es nuestra y si la justicia se aplicara a cabalidad, ya se nos debería regresar nuestro patrimonio”.\nEn efectivo, Cárdenas calcula unos 350 millones de dólares, aunque “lo que no tiene valor es la tradición y los valores de Chivas, que han sido pisoteados”, reprocha, consciente de la inercia le cobra factura al mítico equipo mexicano\n← Anterior Gallos Blancos le pega a “La Fiera”\nSiguiente → Muñoz va por el centenario de imbatibilidad


China quiere crear la primer ciudad forestal del mundo\nEn la ciudad todos los edificios estarán cubiertos por plantas para combatir el calentamiento global.\nUna ciudad verde que lucha contra la contaminación, como ninguna otra, está cobrando vida en China. Diseñado por Stefano Boeri Architetti , la primera “Ciudad del Bosque” ahora está en construcción en Liuzhou, provincia de Guangxi. La ciudad futurista utilizará energía renovable para su autosuficiencia y se cubrirá con casi 1 millón de plantas y 40,000 árboles, un mar de vegetación capaz de absorber cerca de 10,000 toneladas de dióxido de carbono y 57 toneladas de contaminantes al año.\nEncargada por la planificación urbana del municipio de Liuzhou para el norte de Liuzhou a lo largo del río Liujiang, la ciudad forestal de Liuzhou de 175 hectáreas será la primera de su tipo que, si tiene éxito, puede elevar el estándar de diseño urbano en todo el mundo. Esta primera ciudad forestal china albergará a 30,000 personas en una comunidad donde todos los edificios están cubiertos por casi un millón de plantas de más de 100 especies, así como 40,000 árboles, que producen aproximadamente 900 toneladas de oxígeno . El uso de fachadas cubiertas de vegetación se basa en las obras anteriores de Stefano Boeri, incluido el edificio residencial Vertical Forest en Milán.


44 Grosvenor Square, W1K 2HP, London(Londres), Westminster Borough, Reino Unido\nEste hotel de 4 estrellas se encuentra en el elegante distrito de Mayfair de Londres y ofrece vistas a Grosvenor Square, habitaciones lujosas con aire acondicionado y un restaurante italiano que ha sido galardonado.\nEl Millennium Hotel London Mayfair es céntrico y tranquilo a la vez. Está a menos de 500 metros de las tiendas de Oxford Street y Bond Street. Dispone de fácil acceso a Hyde Park, a Kensington Gardens y a los centros financieros de Londres.\nLas habitaciones son elegantes y cuentan con baño, muebles tradicionales, TV vía satélite, minibar y set de té/café. Hay servicio de habitaciones las 24 horas.\nEsta mansión del siglo XVIII tiene un magnífico exterior de estilo georgiano y fue el hogar de la Duquesa de Kendal. El edificio está lleno de historia y la victoria de Wellington sobre Napoleón se anunció aquí. Hoy en día, el hotel sigue ofreciendo todo el encanto discreto de un establecimiento privado exclusivo.\nAl hacer el registro de entrada, los huéspedes deberán presentar la tarjeta de crédito utilizada para realizar la reserva y efectuar una autorización adicional.\nLas tarifas de las camas supletorias no incluyen el desayuno para los huéspedes adicionales alojados en la habitación. El desayuno comporta un suplemento de 12 GBP por persona y noche si se solicita antes de la llegada. Los precios para los huéspedes que ya estén en hotel podrían variar.\nHabitación de lujo con baño de mármol, prensa gratuita y acceso al club lounge executive. El acceso al salón incluye bebidas no alcohólicas, aperitivos, té/café durante todo el día y vino blanco, vino tinto, Prosecco y cerveza de 18:00 a 21:00.\nEquipamiento habitaciones: Acceso al salón executive, Aire acondicionado, Albornoz, Armario, Artículos de aseo gratis, Aseo, Bañera, Bañera o ducha, Baño, Caja fuerte, Calefacción, Canales de pago, Canales por cable, Canales vía satélite, Ducha, Escritorio, Habitaciones comunicadas disponibles, Hervidor eléctrico, Minibar, Papel higiénico, Plancha para ropa, Radio, Ropa de cama, Secador de pelo, Servicio de despertador / reloj despertador, Sofá, Suelo de moqueta, TV de pantalla plana, Teléfono, Toallas, Utensilios de planchado, Zapatillas\nHabitación con 1 cama doble. Tiene capacidad para un máximo de 2 personas y no se pueden añadir camas supletorias.\nEquipamiento habitaciones: Aire acondicionado, Armario, Artículos de aseo gratis, Aseo, Bañera, Baño, Caja fuerte, Calefacción, Canales de pago, Canales por cable, Canales vía satélite, Ducha, Escritorio, Hervidor eléctrico, Minibar, Papel higiénico, Plancha para ropa, Radio, Ropa de cama, Secador de pelo, Servicio de despertador / reloj despertador, Suelo de moqueta, TV de pantalla plana, Teléfono, Toallas, Utensilios de planchado, Zona de estar\nPrecio: 196,32 £ ... 426,00 £; select dates below to get current rates.\nHabitación con 2 camas individuales. Tiene capacidad para un máximo de 2 personas y no se pueden añadir camas supletorias.\nEquipamiento habitaciones: Aire acondicionado, Armario, Artículos de aseo gratis, Aseo, Bañera, Baño, Caja fuerte, Calefacción, Canales de pago, Canales por cable, Canales vía satélite, Escritorio, Hervidor eléctrico, Minibar, Papel higiénico, Plancha para ropa, Radio, Ropa de cama, Secador de pelo, Servicio de despertador / reloj despertador, Suelo de moqueta, TV de pantalla plana, Teléfono, Toallas, Utensilios de planchado\nPrecio: 202,98 £ ... 426,00 £; select dates below to get current rates.\nHabitación con 1 cama grande. Tiene capacidad para un máximo de 2 personas y no se pueden añadir camas supletorias.\nEquipamiento habitaciones: Aire acondicionado, Armario, Artículos de aseo gratis, Aseo, Bañera, Baño, Caja fuerte, Calefacción, Canales de pago, Canales por cable, Canales vía satélite, Ducha, Escritorio, Hervidor eléctrico, Minibar, Papel higiénico, Plancha para pantalones, Plancha para ropa, Radio, Ropa de cama, Secador de pelo, Servicio de despertador / reloj despertador, Suelo de moqueta, TV de pantalla plana, Teléfono, Toallas, Utensilios de planchado\npermalink : http://www.londonhoteldesk.com/hotel/332013-millennium-hotel-london-mayfair-london.es.html


Las mujeres en lucha de La Aldea “dejan bien claro” al alcalde, que no han sido manipuladas por nadie. - Agroaldea\nANTE LAS DECLARACIONES INFUNDADAS DEL REGIDOR EN UN PERIÓDICO, LAS MUJERES LE SOLICITARON UNA REUNIÓN PARA QUE ACLARASE LAS MISMAS.\nLas mujeres de La Aldea que realizaron una huelga de hambre para reclamar al Gobierno de Canarias, entre otros, el pago de las ayudas atrasadas, solicitaron al alcalde de La Aldea una entrevista para que les aclarase por qué las había acusado de haber sido manipuladas.\nEl alcalde, que acudió a la reunión acompañado por el resto de concejales del grupo de gobierno, les reconoció que él no había hecho tales afirmaciones al periódico y que esto se debía a una “mala interpretación” del periodista. Al hilo de lo expuesto, el regidor les manifestó que no se sentía en la obligación de desmentir las declaraciones públicamente, ya que no era responsable de las mismas.\nA esta respuesta, y por la ofensa y el ultraje que causaron las declaraciones, las mujeres le dijeron no entender, menos aún, cómo entonces no acudió al medio o al periodista para desdecir el bulo y tuvieron que ser ellas las que le pidieran explicaciones.\nPor su parte, los portavoces de coalición canaria y partido popular en el ayuntamiento les reconocieron haber tenido la misma percepción que el alcalde, ya que la información que les había llegado venía en esa misma línea.\nLaura Martín, aprovechando la presencia de la concejala de Asuntos Sociales, les respondió no entender a qué información se referían, ya que la citada concejala acudió algunos días al lugar de la protesta y les debió transmitir lo que allí sucedía: “una reivindicación legítima por la dignidad de siete mujeres de La Aldea y por el futuro del sector del tomate y del municipio, nada más”. Lo que ratificó en la reunión la propia concejala.\nEl alcalde les reveló haber estado informado en todo momento, incluso de cuándo se firmaría el acuerdo con el consejero y de su contenido. Ante la muestra del acopio de información, las mujeres le preguntaron en qué se basa para argumentar que “casi la mitad de los 1.100 trabajadores que hay en la agricultura ahora es mano de obra extranjera”, ya que la cooperativa tiene 262 trabajadores extranjeros y la otra empresa solamente ocho.\nFayna Ramírez le recordó que este 25 % (270 extranjeros), lejos de suponer el “casi la mitad” que dice, son una parte de los extranjeros que vinieron a salvar el probable abandono del sector, cuando nadie quería trabajar en él, en el año 2004; hoy ciudadanos europeos de pleno derecho y que decidieron crear familias en La Aldea.\nLas mujeres le trasladaron a los presentes, incluido el alcalde que, pese a quien le pese, es rotundamente falso que los empresarios del tomate se hayan aprovechado de su protesta. Este ha sido un acto de valentía desde la desesperación y la humildad de siete mujeres indignadas que no buscamos ni fama, ni reconocimiento y mucho menos el que se nos utilice como arma política, declaró Dominga Luján.\nEn cuanto al infundio de haber preparado esta reivindicación “a la sombra de la manifestación de la carretera”, las mujeres clarificaron que al día siguiente de abandonar la huelga de hambre, y saltándose las recomendaciones de los sanitarios, “preparamos nuestras pancartas y acudimos a la cita ante la Delegación del Gobierno y luego a la del Cabildo, por nuestra carretera, la de todos”.\nSin embargo, pese a la reunión, el malestar de las mujeres ha sido mayúsculo al conocer el comunicado de prensa del ayuntamiento sobre el encuentro, en el que se recoge que: “se reunieron para intercambiar opiniones sobre la actualidad económica del municipio”.\nPara ellas, esta conducta que califican de tremendo disparate y despropósito, sí es una manipulación malintencionada de la verdad. Instrumentalizar nuestra reunión para lavar la imagen, lejos de buscar la tan ansiada unidad, denota que lo que prevalece son los intereses partidistas, de los cuales nos desmarcamos de manera determinante, afirman las mujeres.\nAnte esta situación, las mujeres de La Aldea queremos manifestar a la sociedad que no vamos a permitir que nadie utilice nuestra legítima lucha y, mucho menos, que la mancille. Nuestra dignidad es lo que nos ha movido y así seguirá siendo; no consentiremos que nos dobleguen porque esta lucha aún no ha terminado. Y allá cada cual con su conciencia, concluyó Beatriz Sosa.\nArtículo AnteriorLos productos de la Reserva de la Biosfera, protagonistas en unas Jornadas – Degustación.\nArtículo siguienteVarios operadores turísticos nórdicos y canarios se interesan por las producciones y servicios de la Reserva de la Biosfera de Gran Canaria.


Venezuela > Timbuktu\nby Miguel Ángel Santos, Friday, October 30, 2009 5:07 PM\nEn inglés Timbuktu se utiliza para describir un lugar a donde uno no sabe cómo ni por qué ha llegado, y del que además no se tiene muy claro cómo salir. Es una expresión útil, a fuerza de frecuente y necesaria, que bien podríamos incorporar al castellano. Timbuktu es también uno de los nombres más rítmicos, un sinónimo de la inaccesibilidad del continente africano, una suerte de bandera para exploradores. Una ciudad no se gana esa reputación en vano: hasta finales del siglo XIX, de los cuarenta y tres viajeros que intentaron llegar aquí apenas cuatro lo consiguieron, y sólo tres regresaron con vida. La mayoría venía a verificar que Timbuktu no era sólo una leyenda.\nHoy en día la ciudad es apenas una sombra de lo que fue. Ubicada al norte de Mali, no pasa de ser un caserío de viviendas de techos bajos y planos, hechas con un barro del color de la arena. De allí que parezca apenas una extensión del desierto, como si éste hubiese hecho un paréntesis y se hubiese levantado para continuar en dirección vertical. Sus habitantes, en su mayoría miembros de la tribu Tuareg, antiguos nómadas traídos hasta aquí por las duras condiciones de vida en el Sahara, se arrastran bajo la sombra de sus casas para protegerse de los 35 grados que hacen en estos días de invierno.\n¿Y entonces por qué la gente sigue viniendo? Es difícil de entender. Timbuktu alcanzó su máximo esplendor durante el siglo XIV, bajo el Gran Imperio de Mali, que se extendía desde el Atlántico hasta el territorio que hoy en día ocupa Nigeria. Su ubicación, al tope del río Níger y en la frontera del Sahara, la convirtió en paso obligado en la ruta de las caravanas que unían África Occidental con el Mar Mediterráneo. Por esa época florecieron aquí vastas universidades, que reunieron una extensa colección de documentos antiguos, alrededor de los cuales se concentraron importantes teóricos del Islam. ¿De dónde salieron todos estos manuscritos? "Nosotros intercambiábamos mercancía por papiros y manuscritos", me dice Djibril Doucoure, desde hace 36 años a cargo de la División de Conservación de Manuscritos. Hablar con él, ver el orgullo con el que muestra los documentos más antiguos de la librería, y la tenacidad con que los ha defendido ("lo que los mercenarios marroquíes hicieron aquí en el siglo dieciséis fue mucho peor de lo que ha hecho Estados Unidos en Irak"), ha valido la pena la visita. Puede ser eso, o la propia presencia de los Tuareg, una de las últimas tribus nómadas que aún existen en el Sahara, un dominio que abarca partes de Mali, el sur de Argelia y Libia, Mauritania y Chad. Tiene cierto encanto poder escuchar, a estas alturas de la civilización, a Azima Mohamed Ali, quien me ha servido de guía en mi pequeña internada en el desierto, decir: "A mi familia la visito con frecuencia, viven a apenas dos días en camello de aquí". O al propio Djibril Doucoure: "Los marroquíes siempre han estado celosos de Timbuktu, porque competía en importancia con Marrakech; recuerda que están apenas a 52 días en camello de aquí". Y bueno, en cualquier caso, no se puede juzgar mal a los viajeros a Timbuktu: Que lleguemos a un lugar absurdo, sin saber muy bien cómo, y que tengamos muy poca idea de cómo salir de ahí, tampoco es una cosa tan extraña. ¿No?


Morfo Fisiología Animal - ppt descargar\nPublicada porIsbel Alegria Modificado hace 3 años\nPresentación del tema: "Morfo Fisiología Animal"— Transcripción de la presentación:\n1 Morfo Fisiología Animal\n2 Que es la Piel wikipedia\nLa piel es el mayor órgano del cuerpo humano, o animal. Ocupa aproximadamente 2 m², y su espesor varía entre los 0,5 mm (en los párpados) a los 4 mm (en el talón). Su peso aproximado es de 5 kg. Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno, y éste varia en cada especie. Anatómicamente se toma como referencia las medidas estándar dentro de la piel humana. También es conocido como sistema tegumentario. La biología estudia tres capas principales que, de superficie a profundidad, son: la epidermis, la dermis y la hipodermis.\n3 Generalización a los mamíferos\nLa piel es un complejo sistema de tejidos superpuestos en estratos que sirve a todos los animales para protegerlos de las condiciones medioambientales. En los mamíferos es especialmente gruesa, sobre todo en animales en los que tiene que cubrir grandes masas musculares como ocurre con cetáceos, elefantes o rinocerontes. Las funciones principales de la piel son: Proteger al organismo de las lesiones de origen externo Recibir estímulos ambientales Excretar sustancias de desecho Tomar parte en los mecanismos de termorregulación e intercambio hídrico.\n4 Epidermis La capa más superficial o epidermis se compone de un estrato interno de células pigmentadas que están en continua renovación, migrando empujadas por células nuevas hacia la superficie externa. Estas células poseen melanina, un pigmento imprescindible para la protección ante las radiaciones ultravioletas solares. Según se hacen más superficiales, se queratinizan dando lugar al estrato córneo de la epidermis, mueren, se hacen escamosas (estrato escamoso de la epidermis) y acaban por desprenderse dejando paso a las que se sitúan en estratos más profundos.\n5 Dermis Bajo la epidermis se halla la dermis. Es una capa de células muy activas integradas en un tejido con gran cantidad de colágeno responsable de la elasticidad de la misma. Es un estrato muy vascularizado y con gran cantidad de terminaciones nerviosas, responsable de la continua renovación de las células epidérmicas. La dermis es el asiento del pelo, que no es sino un conjunto de células del estrato epidérmico muy queratinizadas y modificadas que dan lugar además a la formación de otras estructuras fanerópticas. El folículo piloso posee un pequeño haz de fibras musculares que se insertan bajo el estrato epidérmico y cuya contracción da como respuesta el movimiento del pelo ante estímulos de frío, sorpresa o miedo. Se trata del músculo erector del pelo. El estrato dérmico incluye varios tipos de glándulas: sebáceas, sudoríparas especializaciones de éstas en odoríferas y lácteas.\n6 Glándulas sebáceas Glándula sebácea y folículo piloso.\nLas glándulas sebáceas desembocan en el folículo piloso o raíz del pelo y tienen como misión eliminar compuestos grasos que lubrifican piel y pelo protegiéndolos\n7 Glándulas sudoríparas\nLas glándulas sudoríparas son las encargadas de eliminar agua para intervenir simultáneamente en los mecanismos de intercambio hídrico y termorregulador. A la vez, junto al agua, eliminan sales y sustancias de desecho. No se reparten uniformemente por la superficie corporal y no existen de manera constante en todos los mamíferos en determinada región corporal. En el canal auditivo, se transforman en glándulas ceruminosas, que tienen como misión evitar la deshidratación del tímpano y mantener su elasticidad.\n8 Glándulas mamarias Las otras glándulas sudoríparas modificadas son las lácteas, capaces de sintetizar un compuesto líquido llamado leche que sirve como alimento a los mamíferos durante las primeras etapas de su vida. Las glándulas se estructuran entre sí para desembocar conjuntamente a través de un esfínter denominado pezón en el vértice de las mamas. El orden Monotremata constituye una excepción, pues las glándulas no se estructuran en mamas sino que abren directamente en poros diseminados por la región ventral. Estas glándulas, como las demás, no se localizan en la misma región en todos los mamíferos, y mientras que las anteriores conocen gran diversidad de localizaciones según las distintas especies, las mamas, se sitúan, en número variable, en la región ventral del cuerpo (frontal en bípedos) formando dos líneas (círculos en algunos marsupiales) a ambos lados del cuerpo, entre las regiones torácica y pélvica.\n9 Hipodermis El tejido adiposo subcutáneo, además de formar parte esencial en el metabolismo de las grasas constituyendo depósitos energéticos de gran capacidad de movilización, resulta un perfecto aislante corporal ante bajas temperaturas. Bajo la hipodermis, la fascia profunda subyacente, concluye la conformación estratificada de un órgano, la piel, que llega a suponer el 16 % del peso total del organismo.\n10 El pelo Todos los mamíferos tienen pelo, en mayor o menor cantidad y éste se distribuye de distinta forma según las especies. Su estructura y disposición dependen sobremanera de las circunstancias ambientales en las que se desenvuelve el animal. Se estructura en una cubierta externa escamosa llamada cutícula, una capa celular intermedia conocida como córtex y una interna de células cúbicas llamada médula. A cada pelo se le asocia una glándula sebácea y un músculo erector del pelo que interviene en los mecanismos de regulación de la temperatura corporal. El pelo crece desde la epidermis por una rápida replicación celular en el folículo que da lugar a la migración de las células existentes hacia el exterior, en cuyo trayecto van queratinizándose y mueren formando la cutícula.\n11 Variaciones en la vida La mayoría de las especies lo tienen durante toda la vida, pero en otros sólo existe en determinadas fases de la misma. Por ejemplo los cetáceos, lo pierden de manera uniforme cuando se convierten en adultos, pero está presente al menos durante alguna fase de la ontogénesis.\n12 Anexos En realidad, el cabello es un tipo modificado de piel. El vello crece en todo el cuerpo, salvo en las palmas de las manos, las plantas de los pies, los párpados y los labios. El cabello crece más rápidamente en verano que en invierno y más lentamente durante la noche que durante el día.\n13 Tipos especiales de Pelo\nAsí, desde las escasas cerdas que crecen alrededor de la boca de estos mamíferos marinos hasta las densas y cerradas pelambres de focas o nutrias, pasando por largos mechones en el yak (Bos grunniens), un escaso y débil vello en los humanos, lana en las ovejas (Ovis aries) y otros artiodáctilos, escamas en los pangolines o espinas en puercoespines. Tampoco el color es homogéneo y salvo raras excepciones que presentan algunos simios como objeto de reclamo sexual, suelen ser miméticos y en no pocas especies cambian de color según la estación meteorológica. Por regla general, en los cuadrúpedos, suele ser más claro en las regiones ventrales y mediales del cuerpo. Tiene entre otras, las siguientes funciones: Aislante térmico. La capa pilosa evita la pérdida de calor corporal. Órgano sensorial. Las vibrisas son pelos especializados, dotados de gran cantidad de terminaciones nerviosas, provistos además de gran cantidad de fibras musculares que controlan su posición. Muchos animales se sirven de estos órganos para recibir información cuando entra en contacto con algún objeto en su ambiente. Según la localización, éstas pueden ser: Mistacales (en el hocico al lado de la nariz) Gemales (posterior a los ojos y las orejas) Mentales (en el mentón) Superciliares (encima del ojo) Carpales (en el carpo)\n14 Dar una apariencia física al animal que pueda servirle tanto para el camuflaje como para comunicar información. Las mofetas tienen el característico color blanco y negro que advierte a todos sus posibles predadores del riego al que se enfrentan, los lobos erizan el pelo de la espalda en señal de amenaza, los capuchinos presentan un marcado dimorfismo cromático para informar a sus congéneres del sexo al que pertenecen, algunas especies de cérvidos tienen la superficie ventral de la cola de color blanco de tal manera que al erguirla presintiendo un peligro, avisan a sus congéneres próximos de tal incidencia, actuando ésta como una evidente señal óptica. Protección frente a las agresiones físicas. El pelo en sí mismo supone una barrera frente a determinadas agresiones como abrasiones o quemaduras, pero además, mediante transformaciones del mismo acaban constituyendo verdaderas defensas como es el caso de las espinas de erizos o equidnas y las escamas o placas de armadillos y pangolines.\n15 Las largas vibrisas del mapache (Procyon lotor)\nLa liebre ártica (Lepus arcticus) cambia la capa de forma estacional para mimetizarse con el medio Las largas vibrisas del mapache (Procyon lotor) La mofeta rayada (Mephitis mephitis) avisa del peligro que supone estar cerca de ella con una llamativa capa blanca y negra. El pangolín (Manis sp.) modifica el pelo en protectoras placas.\n16 Uñas, garras, cascos, pezuñas...\n17 Especializaciones Presentan morfologías sumamente distintas según la especie de que se trate y siempre está en función del tipo de vida y hábitat en el que se desenvuelve el animal. Así animales como los carnívoros que han de desgarrar y animales trepadores como las ardillas desarrollan garras curvas y afiladas que les permiten realizar ambas funciones. Otras especies poseen grandes garras de menor curvatura y las utilizan para cavar como el equidna y el topo, o para hurgar en grietas y conseguir alimento como hace el oso hormiguero.\n18 Presentes en varios grupos\n19 UÑAS Las uñas nacen en el interior de la dermis y crecen constantemente a lo largo de la vida de los individuos. No son estructuras únicas en los mamíferos encontrándose también en aves y reptiles aunque ni unos ni otros presentas estructuras similares a las pezuñas de los ungulados.\n20 Cuernos Las otras formaciones queratinosas a las que se ha hecho referencia, los cuernos, sí son exclusivos de la clase, aunque no todas las especies los presentan, ni las que lo hacen guardan similitud entre sí en forma o tamaño. Los cuernos son protuberancias óseas que crecen en la cabeza de determinados mamíferos, pertenecientes a los órdenes Artiodactyla y Perissodactyla. En algunas especies del primero, crecen como estructuras pares (dos o cuatro) en el hueso frontal cubriéndose de denso pelo muy queratinizado que da gran consistencia y mayor longitud a la cornamenta.\n21 Los cérvidos tienen la capacidad de evolucionar a lo largo de las estaciones climáticas de forma cíclica. Pierden la masa ósea sobre la que se apoyan y acaban desprendiéndose para, progresivamente a lo largo del año, volver a crecer hasta alcanzar dimensiones similares o mayores a las de la temporada anterior. Para distinguirlos de los cuernos que, como los de los bóvidos, nunca se pierden de forma natural, a los de los cérvidos se les suele llamar cachos. Por lo que respecta a algunas especies de perisodáctilos, concretamente los rinocerontes, los cuernos son estructuras impares que crecen en número variable según la especie a lo largo de la línea media de la cara. Su estructura no es ósea, sino que es un conjunto de fibras queratinizadas (pelos muy gruesos) muy compactadas y con deposiciones de calcio que le dan mas dureza.\n22 La Piel de las AVES En comparación a la piel de los mamíferos la piel de las aves es delgada y seca no posee glándulas sudoríparas, Solo tiene una glándula que es la glándula uropigeal (normalmente cerca de la base de la cola y que secreta grasa, que las aves suelen distribuir con el pico es particularmente importante en aves acuáticas.\n23 Las plumas Obviamente la característica más típica de la piel de las aves es la existencia de las plumas. Las plumas tienen muchas funciones para la vida de las aves intervienen en la termorregulación, reproducción, camuflaje, identificación.\n24 Tipos de plumas Por su estructura y función hay varios tipos de plumas: Plumas de Vuelo o remiges. Plumas rectrices o del timón o cola Coberteras que cubren y protegen a las rémiges y rectrices Las tectrices que cubren todo el cuerpo El plumón (que tiene que ver con la termorregulación)\n25 Estructura Las plumas son formaciones epidérmicas de queratina (igual que el pelo de los mamíferos) Coberturas primarias Rémiges primarias R. terciaria\n26 Tipos de Pluma Rectriz Remige Contorno Semipluma Plumón Cerda\n27 Estructura de la Pluma Partes de una pluma:4 1. Estandarte o vexilo 2. Raquis 3. Barbas plumáceas 4. Barbas plumosas 5. Cálamo o cañón. Las β-queratinas de las plumas, pico y garras de las aves — al igual que las garras, escamas y caparazones de los reptiles — están compuestas por cadenas de proteínas unidas por puentes de hidrógeno formando β-láminas, que son estructuras más retorcidas e interconectadas por puentes disulfuro por lo que son más resistentes incluso que las α-queratinas del pelo, cuernos y pezuñas de los mamíferos.\n28 Partes de la pluma El eje de la pluma está dividido en dos partes: el cálamo y el raquis. El cálamo o cañón es la parte inferior y hueca con la que se inserta al cuerpo. El cañón tiene dos orificios denominados ombligos. El ombligo inferior está el extremo basal del cálamo, es por donde penetra la papila de la pluma durante su desarrollo para alimentarla, y el ombligo superior es el orificio por donde inicialmente surgió la parte laminar de la pluma. Ésta está dispuesta a ambos lados del raquis y se denomina estandarte o vexilo, está formado por ramificaciones paralelas llamadas barbas. Las barbas a su vez se ramifican perpendicularmente en barbillas o bárbulas que también están ramificadas en ganchillos, encargados de enganchase con los ganchillos de las barbillas colindantes. La parte superior del estandarte que queda perfectamente unida y ordenada mediante el entrelazado de los ganchillos se denomina parte plumácea, mientras que la parte inferior de la pluma cuyas barbas están separadas y desordenadas, porque sus barbillas tiene pocos o ningún ganchillo, se denomina parte plumosa.\n29 Pluma al microscopio Detalle de las barbillas de una pluma de contorno de una pintada.\n30 La piel de los peces (teleósteos) Autor: José Hugo Alarcon\nLa piel de los peces tiene que tener una serie de características tales que tenga que actuar como barrera del medio circundante, y también permitir un intercambio selectivo de requerimientos de gases y fluidos, tiene que presentar una protección adecuada al pez, de organismos oportunistas, tiene que poder resistir las diferentes variaciones físico-químicas que ocurren en cualquier ambiente natural. Para poder mantener estos diferentes factores a raya la piel de los peces ha evolucionado y cuenta con 5 capaz que son: cutícula, epidermis, membrana basal, dermis e hipodermis, como se ilustra en la figura.\n31 Piel de los peces Autor: José Hugo Alarcon\n32 Cutícula Esta es la región más externa y está formada por una delgada capa de mucopolisacáridos (mucus) y que en algunas especies bentónicas y de hábitat rocoso, tiene un desarrollo notable. Es producida por las células de las capas más externas de la epidermis y tiene un innegable rol protector frente a la predación, al roce físico, a las variaciones químicas y al ataque de microorganismos patógenos (contiene inmunoglobulinas o anticuerpos y lisozima). La cutícula es la primera línea de defensa de los peces, en este lugar los peces tratan de parar infecciones, producidas por heridas o ataques provocados por otros organismos, es por ello que nosotros los acuaristas tenemos que tener sumo cuidado en manipular a nuestros ejemplares ya que una manipulación inadecuada pueda causar desprendimiento de la capa de mucos y nuestros peces quedar propenso a ataques de agentes patógenos.\n33 Epidermis Es muy parecida a la epidermis de los mamíferos (epitelio plano estratificado) con la diferencia que las últimas capas nunca se queratinizan. Cubre todo el pez incluyendo las aletas. Por regla general es más gruesa en aquellos peces con poco desarrollo de escamas por citar un ejemplo las corydoras. El tipo celular más abundante son las células de Malpighi, de forma poligonal-redondeada pero que en las capas más externas se van tornando cada vez más planas. También existen las células caliciformes (con forma de cáliz o copa), responsables junto a las de Malpighi, de la producción y secreción del mucus de la cutícula. Son también interesantes las células en forma de maza o porra, presentes sólo en algunas especies (Ciprínidos) como los carrasius y barbos y que liberan hormonas de pánico. También se encuentran células de paso como linfocitos y macrófagos con una indudable función defensiva. De la epidermis de nuestros peces se nutre el protozoo parásito Ichthyophthirius multifilliis. La epidermis descansa sobre la membrana basal, una compleja y finísima estructura de anclaje y de funciones de permeabilidad selectiva. Inmediatamente por debajo de ella se encuentra la dermis.\n34 Dermis Es un tejido conectivo o conjuntivo con irrigación sanguínea y linfática. Está constituida por dos capas o estratos: el estrato esponjoso y el estrato compacto. Como su nombre lo indica, el más externo de ellos está formado por un tejido más suelto con fibras colágenas (resistencia) y reticulares (consistencia). En el se encuentran: los cromatóforos, células que en los peces son capaces de producir un extraordinario juego de colores, tonos e intensidades de luz; las células cebadas o “Mastzellen” (defensa); las células que forman los bolsillos de las escamas y las escamas. El estrato compacto, más interno, le confiere la resistencia a la piel por la abundante presencia de fibras colágenas. Las escamas (dérmicas) de los teleósteos son placas flexibles calcificadas, cuya base se ubica en bolsillos y que se ordenan parcialmente sobrepuestas como las tejuelas. Existen dos tipos, basados en el relieve de su superficie: ctenoídeas, con dientecillos distales y cicloídeas, con bordes redondeados. Ambos tipos poseen anillos de crecimiento, lo que a menudo permite establecer la edad de los peces. Las escamas están compuestas por una matriz albuminoide que rodea fibras colágenas y cristales de hidroxiapatita (principalmente sales de calcio).\n35 Hipodermis La última capa de la piel está constituida por un tejido conectivo laxo, con presencia de células adiposas y abundante vascularización. Esta capa es el típico escenario de procesos infecciosos de diferentes tipos como lo son bacterianos y micoticos. Como conclusión nuestros peces cuentan con 5 capas capaces de protegerlos de diferentes organismos patógenos y variaciones químicas, pero hay diferentes organismos parásitos que también tienen un grado de complejidad para traspasar esas importantes barreras, es por ello que se vuelve imprescindible el buen mantenimiento de los parámetros adecuados para nuestras especies que mantenemos y mantener de buena manera la higiene de este pequeño ecosistema.\n36 Escama de pez La piel de la mayoría de los peces óseos y cartilaginosos, está cubierta por escamas. Las escamas varían enormemente en tamaño, forma, estructura y extensión, y van desde placas de armadura rígida en peces como los Aeoliscus strigatus y los Ostraciidae o peces cofre, hasta microscópicas o ausentes en peces como las anguilas y los Lophiiformes. La morfología de la escama puede ser utilizada para identificar las especies de pescado. Las escamas de los peces son producidas a partir de la capa de mesodermo de la dermis, lo que las distingue de las escamas de los reptiles. Los mismos genes que participan en el desarrollo de los dientes y el pelo de los mamíferos también están implicados en el desarrollo de las escamas.1\n38 Piel en reptiles La piel de los réptiles no tiene cubierta de pelo o plumas pero tiene escamas y en ocasiones placas óseas como en el caso de las tortugas. En principio tienen la misma estructura que la piel del resto de los vertebrados, una epidermis que esta recubierta por escamas\n39 Estructura de la piel de los reptiles\nTienen en la parte superficial (epidermis) una capa de células quebradizas que protegen la piel de la desecación y evitan la pérdida de agua (son los primeros animales que abandonan completamente el medió acuático). Esta capa se denomina como ESTRATO CORNEO y es la parte más superficial, es tejido muerto (como en los mamíferos)\n40 Estructura de la piel Reptiles Cont\nLas escamas de la piel no son otra cosa quel engrosamiento de la epidermis , pueden ser de distintas formas LISAS, ACANALADAS, o AQUILLADAS. En las tortugas las placas Oseas se fusionan al esqueleto para formar el caparazón. Más internamente, en la DERMIS, están las células pigmentadas o cromatóforos que dan color a la piel (muchas veces es diagnóstica)\n41 Estructuras asociadas:\nLA piel de los reptiles no tiene coberturas y no tiene glándulas por esto y además por la gran carnificación los reptiles no pierden agua por la piel. Algunas glándulas sirven como defensa y c atrayente sexual. En las serpientes existen las glándulas anales, que producen una ustancia de olor y sabor desagradable que el animal usa cuando se siente amenazado. En algunos lagartos glándulas similares tienen función de atraer a la hembra\n42 Especialización de la piel\nEn algunos reptiles las escamas se han modificado como en el caso de las serpientes de cascabel o CRÓTALOS. Al final de la cola tiene un conjunto de escamas muy engrosadas que suenan como cascabel cuando se mueven energéticamente la cola al frotarse unas con otras sirviendo como advertencia a posibles depredadores.\n43 La muda de piel La muda es el cambio de la capa superior de la o estrato corneo de la epidermis, cambian LA PIEL o al menos parte de ellos. La muda puede ser de una sola vez como en las serpientes en las que queda como un calcetín. En los saurios y otros reptiles la muda es gradual y se presenta en girones pero todos los reptiles mudan.\n44 Piel de los anfibios Su piel es totalmente desnuda.\nLa piel puede ser muy lisa como en las ranas o mu rugosa como en alguno sapos Muchas glándulas mucosas. El grosor no es el mismo en distintos anfibios, Los sapos ranas son los que tienen un espesor relativamente grande, mientras que las ranas arborícolas tienen una piel muy fina, No obstante, la piel de los anfibios comparada con los de los animales completamente terrestres ya que necesitan RESPIRAR POR LA PIEL\n45 Estructura de la Piel Muchos anfibios tienen glándulas venenosas, siendo las más importantes la parótidas de sapos y salamandras. Los sapos y algunas ranas tienen la piel protegida por glándulas venenosas. El veneno de los sapos actúa como defensa contra depredadores pero es muy importantes contra enfermedades causadas por hongos y bacterias.\n46 Respiración por la piel\nEn la respiración de los anfibios, el oxígeno pasa por la piel gracias al agua contenida en ella. Disponen de respiración cutánea para permitirles respirar cuando están dentro del agua. Fueron los anfibios los primeros vertebrados que abandonan medio acuático pero mantienen una dependencia de ella, principalmente para la reproducción. Normalmente la respiración por la piel es acompañada por respiración de otro tipo Pulmonar (rana), branquial (ajolote) y a través de la cavidad oral Por la respiración cutánea pueden generar hasta el 50% de sus requerimientos Al hibernar en el fondo de los lagos la principal respiración es principalmente cutanea, por lo que no requieren subir a respirar.\nDescargar ppt "Morfo Fisiología Animal"


Cincuenta años de vida significan madurez, desarrollo y consolidación de muchos ideales que cada uno se ha ido forjando a su manera.\nAdoración Motila Santiago\nAgustín Caballero Rodríguez\nCandelas Pascual Pérez\nCarlos Enríquez Vélez\nDámaso Hierro González\nFcº. Javier Herrero Rodríguez\nTelf . 979.77.64.14\nGermán Munguía Rúa\nGregorio Calzón Agudo\nHeraclio Revuelta Pérez\nJesús Prieto Plaza\nJesusa Simón Nieto\nJosé María Gutiérrez Herrero\nLuzmila Herrador Prieto\nMª. Aurora Enríquez Andrés +\nMª. Angeles Frontela Pozuelo\nMª. Carmen González Díez\nMª. Jesús Martínez Espina\nMagdalena Gutiérrez Glez.\nMaruja Gago Junquera\nMontserrat Castro Herrero\nOlegario Díez Motila\nPedro Luis Caballero Enríquez\nLlegar al medio siglo de existencia es algo importante, gozoso, que merece la pena celebrar. Por ese motivo se le ocurrió un día a Olegario la posibilidad de hacer este año una fiesta todos los hijos de Castromocho nacidos aquel 1955.\nEstos cincuenta años de existencia encierran mucha vida, mucho trabajo, muchas ilusiones, muchos ideales de juventud que algunos han llegado a buen puerto y otros se han quedado perdidos por algún lugar.\nSomos un grupo de personas de puntos de vista muy plurales que por los avatares de la vida nos encontramos desparramados por toda la geografía española; algunos hace que no nos vemos más de 40 años sin embargo a todos nos ata un mismo lazo: Castromocho, la tierra chica que nos vio nacer, crecer y emigrar.\nPara hacer realidad esta bella idea hubo un primer encuentro en Palencia el 16 de abril donde se trazaron las línea generales de esta celebración. No fue posible la asistencia de todos sus miembros pero sí de una sólida representación donde se perfilaron las líneas directrices a seguir que poco a poco si irán madurando.\nAl lado está la lista con los nombres de todos los nacidos aquel año. Si falta alguno que no dude ni un segundo en comunicarlo a través de esta pagina web.\nCualquier idea, sugerencia, plan,... será también bien recibido.


NUEVOS DESTAQUES DE BRAGADENSES EN CATEGORÍAS CULTURALES: SUMARON UNA MEDALLA DE ORO Y OTRA DE PLATA - BragadoTv.com.ar\nNueva jornada positiva para la delegación bragadense que se encuentra en Mar del Plata participando de los Juegos Bonaerenses. Esta mañana sumó dos nuevas medallas (una de oro y otra de plata) en categorías culturales, lo cual da un total de 11 distinciones obtenidas en distintas disciplinas.\nLos ganadores de hoy fueron el mechitense César Giommi y Liliana Silvia López, quienes se destacaron en las categorías adultos mayores de “Objeto tridimensional artístico” y pintura, respectivamente. Giommi obtuvo el primer puesto, mientras que López el segundo.\nEn el caso del mechitense, realizó una escultura representativa de un ave con elementos reciclados de hierro y madera. La mujer, por su parte, fue distinguida por su pintura del tronco de un árbol en medio de un paisaje.\nVale resaltar que las medallas recientemente obtenidas hicieron que la delegación bragadense sumara 4 premiaciones en competencias culturales (las otras dos fueron ganadas días atrás por Paloma Angione y Lucas Rodríguez en canto), lo que da un total de 11 con las 7 deportivas.\nLOS MEDALLISTAS BRAGADENSES CONTARON SUS EXPERIENCIAS


▷Abichado del Olivo o Euzophera | CBH\nEl insecto Euzophera es el encargado de producir la plaga denominada el abichado del olivo. Este insecto se alimenta de la corteza y madera del olivo, produciendo daños irreversibles en los flujos de la savia y por consiguiente debilitando los olivos.\nLas larvas de esta plaga socavan los troncos del olivo, provocando debilitarlos y en muchas ocasiones les provoca la muerte.\nLas larvas pasan el invierno de manera activa en el interior de una galería en el xilema. Esta situación puede ocasionar más adelante la muerte del árbol.\nEn época de primavera es cuando los adultos hacen su puesta en las heridas de la corteza del tronco de los olivos.\nEl periodo crítico para el cultivo del olivo se da principalmente en la primavera, en la que llegan a producir heridas, grietas, rugosidades, nódulos de tuberculosis en el tronco o ramas principales, ya que los adultos es allí donde hacen su puesta.\nMientras, la larva alcanza los 2,5 cm y es de color blanquecina con matices amarillentos.\nDaños ocasionados por el abichado del olivo\nLos principales rasgos que ocasiona esta plaga al olivo son sus ramas con un aspecto deprimido, amarillentas y secas.\nDebido a que las larvas se instalan en las galerías, pueden llegar a anillar los plantones, logrando el decaimiento total del árbol, ocasionándole la muerte.\nAl detectar la existencia de esta plaga en los cultivos de olivo, se deben tomar inmediatamente las medidas preventivas, para evitar la propagación de esta plaga en todas las plantas del cultivo.\nEn temporada de primavera se debe evitar hacer heridas al tronco, debido a que es en esta época cuando el adulto realiza su vuelo para lograr su objetivo, hacer su puesta.\nDe llegar a producirse accidentalmente heridas en el tronco de los olivos, se debe reparar el daño con un sellador, para evitar la proliferación de la plaga.\nAl encontrar daños en los olivos, como por ejemplo el decaimiento de los mismos y ramas completamente secas, se debe inmediatamente tratar con los fungicidas y productos fitosanitarios autorizados, para evitar que esta plaga se propague.\nNo olvides que el tratamiento debe hacerse al tronco y a las bases de las ramas principales, ejerciendo poca presión pero mojándolo completamente.


CmapTools es la más completa y versátil herramienta de creación de mapas conceptuales del panorama actual. Se trata de un proyecto desarrollado en el IHMC (Institute for Human and Machine Cognition), de la Universidad de Florida.\nAl ser una herramienta compleja, el aprendizaje de su manejo requiere de mayor dedicación inicial. Sin embargo, esta inversión de tiempo y esfuerzo revierte en beneficio del usuario, que se encuentra en sus manos con una herramienta de creación de mapas conceptuales verdaderamente potente.\nEs una herramienta de escritorio, es decir, habrá que descargar e instalar el software para utilizarlo.\nUno de los rasgos interesantes de esta herramienta es que proporciona un repositorio en la nube donde cada usuario puede alojar sus mapas conceptuales, ya sea para desarrollo individual o como trabajo colaborativo. Para ello, solo será necesario el registro previo.\nLa página del proyecto ofrece todo tipo de detallados tutoriales de excelente factura que facilitan su aprendizaje. Asimismo, el portal educativo Eduteka, dispone de buenos tutoriales y video tutoriales.