DOS TROMBAS MARINAS EN COLÓN DAÑA INMUEBLES Y CAUSA PÁNICO – Panama Press\nDOS TROMBAS MARINAS EN COLÓN DAÑA INMUEBLES Y CAUSA PÁNICO\nPor Julia Elena Alvear P. 27 de mayo de 2019.\nParecían imágenes de una película apocalíptica, cuando en el área de Cocosolo, los ciudadanos vieron como surgían dos trombas marinas haciéndolos sentir temor. El fenómeno atmosférico ocurrió en la costa marina inmediata a la ciudad Colón. Las trombas marinas se desplazaron en distintos sentidos, pero una de ellas si ingresó a la ciudad y se ve como causa estragos sobre las viviendas, devastando las estructuras más endebles cuyos techos salieron volando. Los colonenses estaban asombrados, Melina Cardens, dijo a Panamá Press, que sintió miedo y corrió a esconderse, cuando se le preguntó si sabía que hacer cuando hay estos eventos atmosféricos, dijo que no.\nEn estos momentos revisan los daños causados por las tromba marina que azotó la ciudad de Colón en horas de la tarde de hoy. Sinaproc ha emitido un vídeo educativo señalando a los ciudadanos que lo primero es distanciarse no empezar a tomar fotos ni vídeos. Si se está en el mar buscar tierra firme lo más pronto posible. Mantenerse informado diariamente sobre las condiciones del clima. Seguir instrucciones de la Fuerza de Tarea conjunta y rechazar información que no provenga de fuentes autorizadas.\nJosé Donderis, Director de Sinaproc dijo que “en estos momentos los sistemas de emergencia están evaluando las áreas, algunos vehículos afectados ligeramente y parte del cableado en Puerto Manzanillo, no hubo afectaciones en el centro de Colón”. Expertos dicen que fenómeno que ingresó a la ciudad es un Gustnado. En el hecho de la tarde de hoy martes el gustnado fue registrado por personal de un puerto y se ve cuando pasa sobre unos contenedores, mientras que al fondo hay una formación nubosa larga conocina como tromba marina.\n#EnDesarrollo Reportan aparición de tromba marina en costa Atlántica (Colón), se coordina con @Sinaproc_Panama @BCBRP situación.\nNo hay reportes de personas afectadas ni daños materiales hasta el momento.\n📌Ante la presencia de una #TrombaMarina seguir las medidas de prevención. pic.twitter.com/h3OfBc1BaP\n— 🇵🇦 Sistema de Alertas y Emergencias Panamá (@SistemaDeAlerta) May 27, 2019


Acercando Estambul a Barcelona : EnPlatea\nBasándose en un estilo de teatro dramático clásico turco, donde la narrativa se basa en las historias contadas por un actor, Yesim Özsoy escribe una dramaturgia en la que nos habla de su ciudad y de la convivencia de una cultura que bebe de dos mundos completamente opuestos. El punto donde Asia y Europa se encuentran. Y, donde sus gentes y sus enormes diferencias se encuentran también.\nEn su texto, Yesim Özsoy ha creado doce personajes interpretados por seis actores y que bien representan la gran variedad de personalidades que uno se puede encontrar cuando visita Estambul. Gente arraigada a su tierra, pero que tiene que marchar para labrarse un futuro fuera del país. Gente que defiende su creencia en Alá. Gente que defiende la libertad de la mujer. Gente desesperada. Gente acostumbrada. Gente que es feliz. Gente que no lo es.\nLa narrativa de Històries d’Istanbul, A Contrapeu tiene la peculiaridad de mezclar todas esas vidas, con la variedad que eso representa y crea lo que, aparentemente, parece una sola historia que bebe de las doce a la vez. Salta del presente al pasado y de personaje en personaje, cosa que le dota de personalidad a la obra, aunque al principio, esa particularidad hace que sea un poco más difícil de seguir. Pero una vez has conseguido identificar a todos los personajes y sus historias, el texto se convierte en un atractivo juego de palabras laberíntico del que disfrutar.\nHay una extraordinaria compensación en la dramaturgia, pues todos llevan casi por igual una parte de peso en sus personajes y una parte de apoyo al resto y, a la vez, en los actores y actrices seleccionados por Joan Arqué Solà, quienes con sus intercambios constantes de personalidad, sus aspectos físicos y su buen hacer en el campo interpretativo nos transportan a miles de kilómetros casi sin darnos cuenta. La realización de vídeo a cargo de Bonobo Films, de fondo a una escenografía escueta pero con todos los elementos necesarios para recordarnos a la cuidad (agua, alfombras, mobiliario arcaico…) también contribuye a esa transportación.\nLos seis ejecutan un certero a la par que atractivo desarrollo de esos personajes y existe una poderosa comunión entre ellos para intercalar sus diferentes partes de tal forma que se escuche perfectamente lineal, a pesar de estar constantemente hablando de cosas muy diferentes. Quizá este último es el valor más preciado que le doy a este montaje, por la dificultad, pero a la vez gran ejecución del texto. Tanto Mercè Aránega, como Francesc Ferrer, Jordi Figueras, Elena Fortuny, Carles Gilabert y Magda Puig cumplen esa complicada misión, todos con nota. Y el espacio sonoro de Nuu, evocador y que, evidentemente, nos transporta pone la guinda a este proyecto que se disfruta en cuanto, pasado un breve tiempo, te consigues sumergir en él.\nUna historia de un país a miles de kilómetros del nuestro. Pero, principalmente, una historia de personas. Y, como en todo lo que afecta al ser humano, una historia que no está tan lejos de nosotros como nos podamos imaginar. Está en su última semana del Teatre Lliure de Gràcia. Recomendado para los que le gusta conocer mundo y para los que les gusta vivir experiencias diferentes.\nTags: A contrapeu, Barcelona, Carles Gilabert, Crítica, Elena Fortuny, Francesc Ferrer, Històries d’Istanbul, Joan Arqué Solà, Jordi Figueras, Magda Puig, Mercè Arànega, Teatre Lliure, Teatre Lliure Gràcia, Yesim Özsoy


Argentina : Un nuevo aniversario de la guerra de Malvinas | PRENSA ISLAMICA\nPor la pandemia no hubo actos, salvo en la Antártida. El mensaje de Alberto Fernández y Cristina Kirchner por las redes.\nAgustín Rossi presidió del izamiento de la bandera en homenaje a los veteranos y caídos de Malvinas.\nA 38 años del inicio de la guerra de Malvinas y en el marco del aislamiento obligatorio dispuesto por el gobierno, una escuela de la Antártida Argentina a la que asisten 14 alumnos fue sede del único acto oficial para conmemorar el Día del Veterano y los Caídos en las islas. El ministro de Defensa, Agustín Rossi, que participó por videoconferencia acompañado por altos jefes militares, rindió homenaje “a todos los que combatieron en la guerra y escribieron allí las mejores páginas de entrega, heroísmo y patriotismo, a los que no volvieron y también a sus familiares”.\nSin vigilias ni actividades públicas por la emergencia sanitaria para enfrentar el coronavirus, el 38º aniversario de la guerra se recordó con homenajes virtuales y mensajes por redes sociales. El presidente Alberto Fernández destacó que las islas son argentinas “por historia, por geografía, por derecho, por sentimiento y por nuestros caídos y ex combatientes”. “Hoy, como cada 2 de abril, reivindicamos nuestra soberanía y decimos como siempre: ¡Malvinas Argentinas!”, escribió en twitter, e incluyó un video con imágenes de soldados que murieron en la guerra y testimonios de familiares. La vicepresidenta Cristina Fernández, en cuarentena desde su regreso de Cuba, también recordó “a los caídos y los ex combatientes con orgullo, respeto y honor”.\nEl acto en la Escuela 38 “Raúl Alfonsín” de la base Esperanza, en la Antártida, a la que asisten hijos de los docentes y de la dotación de la base, incluyó abanderados, un minuto de silencio, la entonación del himno nacional y de la marcha de Malvinas. Rossi, desde el comando operacional de las Fuerzas Armadas, homenajeó a los combatientes y trazó un paralelo entre la guerra de 1982 y la crisis sanitaria actual al elogiar el “espíritu malvinero” de los militares que colaboran en tares de prevención y asistencia social. “Los valores de la gesta de Malvinas están expresados en los hombres y mujeres que fabrican alcohol en gel en laboratorios militares y barbijos en la sastrería, o que están desplegados repartiendo víveres en el conurbano bonaerense o volando aviones para repatriar argentinos”, destacó.\nDaniel Filmus, secretario de Malvinas, Antártida y Atlántico Sur, rescató también por videoconferencia el “valor, coraje y abnegación” de lo ex combatientes y consideró que “el Estado tiene que mantener los recuerdos pero también dar apoyo a quienes volvieron y a los familiares de quienes no lo pudieron hacer, para que puedan llevar una vida plena”. “El reclamo de soberanía sobre las islas es imprescriptible y lo vamos a llevar adelante hasta la efectiva recuperación del archipiélago”, afirmó. “Todos los argentinos llevamos en nuestra mente y corazón la voluntad de recuperar la islas, peticionando en todos los ámbitos internacionales, por medio de la paz y de la diplomacia, para que nunca más una madre tenga que llorar la pérdida de un hijo”, añadió.\nDesde Río Grande, que por primera vez en 25 años no pudo realizar su tradicional vigilia, el gobernador Gustavo Melella contó que “anoche los habitantes de Tierra del Fuego cantaron el himno desde las ventanas de sus casas y fue muy emocionante, porque no hay pandemia que pueda frenar nuestro reclamo de soberanía”. Lamentó que el país “viene de años de desmalvinización y entrega de soberanía”, en referencia al gobierno de Mauricio Macri, y destacó que el actual gobierno recuperó la causa “como política pública”. El acto incluyó palabras del docente Víctor Navarro Salazar y de cuatro alumnos que leyeron una poesía frente a una bandera con la leyenda «el honor y el valor no se olvidan”.\nEl canciller Felipe Solá, mediante un comunicado, ratificó el “objetivo permanente e irrenunciable” de recuperar las islas y rindió homenaje a “nuestros compatriotas que dieron la vida defendiendo valientemente la soberanía” y a quienes aún “llevan sobre sus cuerpos y sus mentes las indelebles huellas” de la guerra. “La deuda que Argentina tiene con los caídos, los veteranos y sus familias será para siempre y debemos seguir honrándola a través de la memoria, además de poner la capacidad del Estado para reconocer en términos concretos sus necesidades y atenderlas”, expresó.\nEn tanto, en el Museo Malvinas se realizaron actividades a través de las redes sociales. Su director, Edgardo Esteban, aseguró que «la cuestión Malvinas no pertenece a ningún gobierno, es de todos los argentinos». En ese contexto las actividades organizadas por Esteban, a la sazón ex combatiente, incluyeron la entonación del Himno nacional a la medianoche y la difusión de tres canciones interpretadas por León Gieco más una serie de saludos grabados por personalidades de la cultura. Por su parte, la ministra de Justicia, Marcela Losardo, se comprometió a seguir trabajando para identificar todos los combatientes enterrados como NN en el cementerio de Darwin.


Con una gran convocatoria, la Fiesta del Carneo Español se vivió a pleno en Rawson\nEl Médano de Oro se convirtió, una vez más, en escenario de una propuesta turística y cultural que, además, potencia el trabajo, la economía social y la tradición del carneo porcino.\nLa Fiesta del Carneo Español, que se extenderá durante todo el fin de semana, abrió sus puertas este sábado al público. El Predio Gaucho José Dolores, de Médano de Oro (calle Ramón Franco, calle 5 y 6) es la sede del evento. En su inauguración estuvieron presentes el vicegobernador, Marcelo Lima; el intendente de Rawson, Juan Carlos Gioja; el intendente electo Rubén García; el diputado nacional José Luis Gioja; el ministro de Producción, Andrés Díaz Cano; el director de la Agencia Calidad San Juan, Eduardo Danna; la subsecretaria de ADER, Mariela Arancibia; entre otros funcionarios provinciales.\nLa gente que ingrese a pie podrá hacerlo por el acceso principal de calle Ramón Franco. En auto, en cambio, se podrá ingresar por calle América y además estacionar gratis.La fiesta es una costumbre muy arraigada en San Juan con aporte de los inmigrantes trabajadores españoles instalados en la Colonia Bolaños del Médano de Oro en Rawson. Comenzó en 2003, con el objetivo de difundir el trabajo, la economía social -productiva y la tradición de los habitantes referidas al carneo porcino, como así también promover el disfrute del punto turístico que es la localidad del Médano denominada "El pulmón verde" del departamento.\nDurante la jornada, Lima destaco "gracias a Dios el clima acompaña para que muchos sanjuaninos y turistas puedan disfrutar de esta festividad y de éstos productos típicamente sanjuaninos que si bien tienen raíz española, tienen sin duda la personalidad sanjuanina. Hay que cultivar estas actividades que tienen que ver con el crisol de razas que es San Juan y con la apertura de la provincia para con los productores".\nMariela Arancibia, subsecretaria de la Agencia de Desarrollo de Rawson destacó la importancia de la nueva edición del carneo y dijo: "Un año más Rawson hace un esfuerzo grande para poder realizar este tipo de fiestas tradicionales donde convocamos a los pequeños productores y emprendedores de la provincia y a la gente que viene, pasa un buen fin de semana, accede a productos caseros y a muy buenos precios".


Casado novia por correo golondrina / Duro erótico\nCasado novia por correo golondrina\n02.03.2018 Doyle Mitchell\n33 Compositores Peruanos - Scribd MÚsica guasce carrileropular vieja Un atomizador Bünssen de ochocientos faradiones y doble rotor dextrógiro con marcha atrás y punto muerto llegará por fin a España el próximo mes para. MagnÍfica colecciÓn de mÚsica popular vieja, guasca o de carrilera: corridos, rancheras, boleros, tangos, valses, pasillos, zambas, bambucos, etc. El Velero Digital - Selección de poemas de la literatura castellana. Diccionario español-náhuatl en línea para autodidactas Aulex, con más de diez mil entradas y una versión para descargar. Inspírate con las recomendaciones de otros viajeros. El Velero Digital - Antología Poética Descubre rincones qué ver, dónde dormir y las mejores actividades en cada destino. La mayoría de los malos presagios nunca se cumplen (Vicente Barberá) El entrenamiento en los factores que conducen a la felicidad, irán paulatinamente eliminando. Is and in to a was not you i of it the be he his but for are this that by on at they with which she or from had we will have an what been one if would who has her. Prostitutas en benidorm chat de prostitutas - moncada.\nDias con prostitutas buscador prostitutas\nQuien no sabe tocar un piano se asombra de lo que es capaz un pianista. Lo mismo se puede decir de la falta de dinero (Samuel Butler) Las palabras son siempre una fuerza que se busca fuera de uno mismo (Stendhal) Ser joven es ser omnipotente, pertenecer al Olimpo, correr con la antorcha en la mano. Sube, sube y no pienses (Friedrich Nietzsche) Los trabajadores no tienen nada que perder, salvo sus cadenas. Es horroroso por su parte. Muchos desfallecen ante el obstaculo.\nA vosotras, mujeres, os corresponde ser centinelas del Invisible! La principal tarea del hombre en la casado novia por correo golondrina vida es la de casado novia por correo golondrina conocerse a si mismo. No hace poco quien se defiende de otro. Quien escucha su mal oye. Todos los gritos sirven, todas las necedades tienen valor, todos los pedantes alcanzan un pedestal. Quieres ser invisible para las mujeres? Y el que se debe consultar con frecuencia (Blaise Pascal) Es un error pensar que siempre van a existir los libros. La belleza sin gracia es el anzuelo sin cebo. Optimo condimento de la comida es el hambre (Disraeli). Hay que dar sin esperar nada a cambio. Carceles y caminos hacen amigos. Donde el galgo no piensa, la liebre salta. El amigo ha de ser como la sangre, que acude luego a la herida sin esperar a que le llamen (Francisco de Quevedo). No conozco otra razon para amar que amarte. Todo se reduce a la suerte de una larga paciencia. Emerson) La casualidad siempre es actual; ten echado tu anzuelo.\nMadura peluda videos porno espanolas\nUna jovencita de 18 años gozara y se correra cuando reciba el masaje de un masajista muy caliente que se recreara tocando y follandose el coño de la joven.\nEn público muy pocas Falta: textos bonitos.\nMia Magma was born in Germany on Dec 09, 1986.\nVideos porn gratis porno de viejas gratis\nAl principio todos los pensamientos pertenecen al amor. Nada que se consiga sin pena y sin trabajo es verdaderamente valioso (Joseph Addison) En la soledad esta nuestra grandeza pero en la sociedad nuestra eficacia (Armando Palacio Valdes). El ingenio es el que juzga y sentencia (Averroes). Els llibres son mestres que no renyen i amics que no demanen (Popular). Para los temerosos, lo desconocido.\nmasajes con tetonas relax putas\nencontrar pareja en argentina por internet encuentros eroticos macerata\nprostitutas cheste prostitutas sitges\nprostitutas reales videos numero de prostitutas en el mundo\nprostitutas en la antigua grecia los miserables prostitutas\nProstitución femenina prostitutas en alcalá de henares\nJoffrey prostitutas estereotipos literarios\nMujeres solteras de citas para adultos en valle de santiago\nChapinas lesbianas se van a tijeretear


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La democracia acomodada reniega su espíritu | Acento\nLa democracia acomodada reniega su espíritu\nPor Nolberto Luis Soto 06-08-2017 07:10\nSi le preguntarán a usted que concepto ha sido más manoseado y replicado por la lengua de las 202 naciones soberanas existentes en el planeta, muy seguramente respondería: la democracia.\nEsa democracia que emergió de la sabiduría, la cultura y la filosofía de los griegos, de donde viene su etimología. Al pasar Grecia a ser una simple provincia romana, el Imperio Romano continuó dándole forma y contenido en leyes y códigos que hemos heredado.\nLa democracia romana adoleció en la práctica del poder omnímodo de los emperadores de imponerla con la esclavitud más cruel, desconociendo a sangre y espada los preceptos originarios de esa democracia, que suponía en dicha cultura greco-romana: gobierno del pueblo, para el pueblo y con el pueblo.\nSólo basta leer los discursos de Marcos Tulio Cicerón en las Catilinarias o las Filípicas para comprender en esos textos la lucha a muerte que libraron los emperadores, cayendo en su mayoría asesinados por las estocadas que les infringían los que apuraban sus ambiciones para ocupar su lugar en la silla imperial y que se iniciará una nueva Era. El mismo Cicerón fue decapitado y llevada su cabeza ante el Emperador Marcos Antonio, que temeroso de su talento retórico no quiso perder la ocasión de eliminar el escollo principal que se le interponía. En unos pocos años caían decenas de emperadores y la democracia se fundaba en sangre y orgías en la contienda por retener el poder. Era obvio que la ciudadanía se les negaba a los pueblos conquistados, tratados como esclavos.\nTodavía en los siglos XVll y XVIII en Europa hubo escritores que usaron sus plumas en ahondar los criterios y argumentos jurídicos y políticos que debían contribuir con la democracia social a que se aspiraba; surgen los ilustrados o racionalistas diseñando una sociedad moderna y páginas gloriosas trabajaron los franceses con Denis Diderot, director de la Enciclopedia Francesa, que sirviera a modo de ilustración para que se gestara una sociedad de respeto a los derechos fundamentales de la humanidad. Y eso fue cristalizado en la cruenta Revolución Francesa que término sangrientamente con la Monarquía de los Luises. De ahí, surgió la Declaración Universal de los Derechos Humanos que sirvió de programa libertario a los pueblos que pujaban por su independencia y libertad. Sin descartar la lucha por la descolonización de Estados Unidos por Inglaterra ( hoy Reino Unido), una década antes para unir sus trece colonias y lograr su independencia con la Carta de Filadelfia, un documento valioso que exhiben los museos históricas de los Estados Unidos de América.\nEn síntesis ese documento del 4 de julio de 1776 nos prescribe la imperiosa necesidad y el deber sacrosanto de consagrar la vida, la libertad y la felicidad, como los principales soportes de la independencia y la democracia de los pueblos; documento que traza la línea maestra de la libertad, al afirmar de que todos los hombres nacen libres por derecho natural, iguales y con las mismas prerrogativas. Ideas que fueron tomadas por la Revolución Francesa, bajo el lema de libertad, igualdad y fraternidad, que enarbolaron los ilustrados con ahínco y divulgación sostenida en textos, discursos y hojas sueltas a modo de ilustración como acicate para la rebelión.\nTodavía hoy día la Democracia sufre los embates en su lucha por desafiar los desatinos que se le oponen a sus designios de principios libertarios, participativo y de equidad social en el camino de hacer felices a los pueblos.\nEn su nombre y declaración antojadiza de enclaves posicionados de poder en estas sociedades aparentemente modernas, se conspira por sabotearla y menguar su despliegue para que no se manifieste el verdadero espíritu de los padres fundadores y los continuadores del sentido común hacia la felicidad, sin distinción de ninguna trabas que impida la plenitud de su materialización.\nVéase casos de sectores políticos en arrogarse los aparatos afines al tema y órganos judiciales en la intención de reducir la democracia a los intereses de una clase política o de un poder particular sobre las bases de haber ganado una mayoría, que siempre será coyuntural. Esta situación está vigente en el escenario político de Venezuela, Dominicana y otras naciones de nuestro mundo, mientras los pueblos claman por una democracia para todos, que es la auténtica esencia social del concepto que ella anida en su postulado. Justifican las desviaciones democráticas una vez que se " encaraman" en estamento de poder, porque no se puede perder, lo conquistado, pero quien pierde es la madurez de la democracia y por ende la felicidad que se busca.\nRetornamos a los inicios y el avance queda truncado por arte de magia, a veces por los mismos personajes que en otrora proclamaron a viva voz esos principios


Es el tamaño del orificio en el diafragma del lente, luz ( tiempo de obturación).\nF/1.4 diafragmas abiertos prufundidad del campo cerrado.\nF/ 5.6 diafragmas cerrados profundidades del campo abierto.\nCantidad de tiempo, expresada en fracciones de segundo, en que el obturador está abierto para permitir el paso de luz hacia el sensor. Las velocidades más rápidas 1/2000 congelan la acción; las más lentas 1/2, la vuelven barrida (borrosa).\nNÚMERO ISO Ó ASA\nEn un principio era una medida que marcaba la sensibilidad de la película a la luz; en la actualidad, se usa para indicar los ajustes de sensibilidad del sensor digital. Los números más altos (3200) indican mayor sensibilidad, en escenas de poca luz. Los números pequeños (100) marcan menor sensibilidad, úIl en escenas de mucha luz y se logra mayor nitidez.\nPublicado por Deny Ramos en 22:20


Feitoaman-lupesoto : 1/04/11 - 1/05/11\nSemana Santa artesana en la ciudad de los escritores\nLa recientemente pasada Semana Santa tuve ocasión de visitar Alcalá de Henares por diversos motivos conectados con nuestro mundo belenista. Por un lado visité la Catedral Magistral, ubicada en la plaza de los Santos Niños, donde se exponían dioramas relacionados con la Pasión. Allí, resguardados de la incesante lluvia que caía sobre las calles empedradas del casco antiguo de la ciudad, muchos visitantes como yo contemplaban estas obras que para orgullo de los artesanos que las hicieron, el público que acudía era numeroso. Y muchos curiosos y apasionados de este mundo nuestro fotografiaban esas obras para llevárselas, de algún modo, consigo. De manera que entendí que el arte no es sólo admirar una obra, sino también llevarnos algo de ella con nosotros, bien en forma de pequeño texto, de impresión perdurable en la memoria, o de una fotografía como aquí comparto.\nPor otro lado visité varias iglesias y algunas capillas. Una de ellas guardaba uno de esos frescos ocultos en cal –entiendo que en tiempos remotos para salvar a la iglesia de la quema por la peste- que poco a poco se iba revelando en una pieza pictórica de incalculable valor histórico. Su sacerdote, un hombre ya mayor aún vestía con esos hábitos antiguos de un tiempo que ya se extingue.\nTambién –y esto si fue para mí un privilegio-, visité en la iglesia de Santa María la Rica, otra preciosa iglesia enmarcada también en el centro de una ciudad que quiere guardar el perfume de Cervantes y de Lope, tuve el placer de ver en persona la escultura de mi querido amigo escultor e imaginero, Jesús Lastrucci. Y es que ver en directo una creación que vi nacer a través de las fotografías que me mandaba, fue sentir la emoción intensa de ver el libro de quien conoces en el escaparate de una librería, cuando no sólo lo has leído ya, sino que de algún modo participaste como espectadora durante su gestación.\nY mi punto final belenista llegó de la mano de Francisco Pérez Bustamante –junto a José e Israel-, a quién debo agradecerles la amabilidad con que me recibieron, además de regalarme una visita a las instalaciones de la Asociación Complutense Belenista que preside, llena de obras artesanales de incalculable valor, y desde donde se prepara el LI Congreso Nacional Belenista.\nMe encantó esa última visita, el trato que tuvo conmigo y en definitiva, cómo fui acogida en una ciudad cuna de escritores y de artistas y artesanos que guardan en sus calles la música privada que hay tras el arte, esa partitura íntima que atraviesa el tiempo para hablarnos en primera persona como si tomáramos con unos amigos una cerveza con unas tapas.\nPublicado por Feitoaman en 23:57 No hay comentarios:\nMisterio 5,5 cm\nPublicado por Feitoaman en 22:02 No hay comentarios:\nSemana Santa artesana en la ciudad de los escritor...


AN continuará debate de la Ley sobre donación y transplantes de órganos este martes | Juan Carlos Alemán\nAN continuará debate de la Ley sobre donación y transplantes de órganos este martes\n25.oct.2011 / 10:45 am / Haga un comentario\nEste martes 25 de octubre, los diputados y diputadas de la Asamblea Nacional continuarán con la segunda discusión del Proyecto de Ley sobre Donación y Transplante de Órganos, Tejidos y Células en Seres Humanos, instrumento jurídico que ya cuenta con 40 artículos aprobados.\nLa Ley sobre Donación y Transplante de Órganos tiene por objeto el aumento de la disposición de órganos provenientes de personas con muerte cerebral médicamente decretada, con el fin de salvar la vida de algún receptor compatible en espera de la donación de un órgano.\nEl texto jurídico indica que la persona con intenciones de donar órganos o tejidos antes de fallecer dejará por escrito, en cualquier documento personal, su deseo de ser donante.\nAsimismo, los asambleístas continuarán con la segunda discusión del Proyecto de Ley para la Regularización y Control de los Arrendamientos de Vivienda, del cual ya se han aprobado 142 artículos.\nAdemás, en el Orden del Día se contempla la autorización para ejecutar seis créditos adicionales de los presupuestos vigentes de los ministerios del Poder Popular para el Servicio Penitenciario y para la Cultura, así como del Tribunal Supremo de Justicia, del Consejo Federal de Gobierno y de la Vicepresidencia de la República.


Noticias – Página 3 – Colegio de Veterinarios de la Provincia de Mendoza\nLa clínica veterinaria «Reino Animal», ubicada en Maipú, busca veterinaria/o. La oferta es para 3 turnos por semana de 16 a 20 hs. y los sábados de 13 a 16\nPlanes de Pago de la Matrícula Anual\n15 marzo, 2022 15 marzo, 2022 admin\t0\nDiplomado: Dermatología Clínica Práctica\nEl 24 de marzo comienza el Diplomado de «Dermatología Clínica Práctica», organizado por #FORVET. Gracias al convenio firmado entre #ColegioDeMendoza y #ForVet, si tenés la matrícula al día (enero pagado) podrás\nCurso Presencial en Formación en Radiología\nEn marzo comienza el Diplomado de «Cirugía de Tejidos Blandos», organizado por #FORVET. Gracias al convenio firmado entre #ColegioDeMendoza y #ForVet, si tenés la matrícula al día (enero pagado) podrás acceder\nConcursos Docentes en la Universidad Maza\nLa Facultad de Ciencias Veterinarias y Ambientales convoca a concurso docente en para diferentes Cátedras (consultar aquí). Para cada puesto se requiere un/a profesional Veterinario/a con experiencia en Docencia Universitaria,\nOferta Laboral en Ciudad\nLa clínica veterinaria Lo Bello – Puebla necesita veterinaria/o para cubrir medio día (24 hs semanales) de lunes a sábado en horario a convenir. La veterinaria se encuentra en la\nPosgrado en CIRUGÍA EN TEJIDOS BLANDOS\n7 marzo, 2022 7 marzo, 2022 admin\t0\nEl martes 15 de marzo comienza el Posgrado en «CIRUGÍA EN TEJIDOS BLANDOS». El mismo es organizado por «InterMedica» y cuenta con el auspicio del Colegio de Veterinarios de Mendoza.


Bitácora Participativa: 28-feb-2010\nUn, dos, tres… a llorar al Valle El Cacerolazo en El Valle Por: Dorian García G. Los 21 años de El Caracazo, del 27 de febrero de 1989, fueron conmemorados por Hugo Chávez con una de sus bizarras alocuciones. La respuesta del “puebbblo” no se hizo esperar y el cacerolazo se escuchó con estridencia inocultable en El Valle y Coche. No se explica a ciencia cierta el POR QUÉ el señor Chávez no hizo “cadena nacional” en esta oportunidad, si bien era un acto emblemático de la “revolución”.La manifestación popular en predios que el gobierno consideraba como anclaje “revolucionario” y “territorio liberado”, no pudo ser cubierto por la oferta para llenar el acto de gloria. Media cuadra de simpatizantes rojos trasladados en buses, un discurso de menos de media hora de la misma cantaleta de siempre y el inocultable y fuerte cacerolazo fueron las notas de este "acto de masas". Registrada al comenzar el acto. Presentamos para su verificación dos tomas de diferentes momentos de la alocución que no alcanzó una hora de transmisión dada las circunstancias.Y es que Hugo Chávez no escucha a nadie. Aquello de que no escucho al rey de España o que no recuerda lo que le dijo Uribe, nos afirma que, aun teniendo orejas, no tiene oídos. Registrada a las 6:14 PM Si lo que el gobierno despilfarra en pagar transporte, se hubiese invertido en hacer casas, estaría resuelto gran parte del problema habitacional. La asistencia en los actos convocados por el gobierno, que tiempos atrás evaluaban como un “Tsunami”, se ha transformado en una “escuálida” visión de participación que apenas alcanzaba a llenar media cuadra, colocando en dificultades a la televisora que transmitía el acto, debiendo hacer tomas cerradas para crear el efecto necesario a los fines del contraído grupo. Según fuentes, hubo “ron pa´toel mundo”, situación reiterada en cada una de las concentraciones oficialistas.Comentarios de quienes lo vieron en TV, dicen que el señor presidente lucla propia cara de “varón-ponchao” cuando escuchaba los cacerolazos. Hay quien dice que el "fenómeno de el niño” tuvo que ver con lo poca asistencia. Lo cierto es que Chávez ha perdido la calle, el pueblo humilde que lo seguía ha abierto los ojos. La IV República es historia y la V fracasó. VISITA MI BLOG www.doriangarcia.blogspot.com\nME GUSTÓ EL "E-MAIL AL COMANDANTE" DE JORGE.Por: José L. Martel Primero me gustó leer el "E-mail al Comandante" que escribe el susodicho ciudadano de segunda clase que sufre en Cuba que su autor Jorge Hernández Fonseca, editor de Cuba Libre Digital, acostumbra a llamarse cuando escribir con ese estilo de denuncia humoristica caracteristico del cubano original y perfecta comicidad burlona. Efectivamente todos los que vimos la acostumbrada desfachatez de Raúl Castro, que según su hermana Juana Castro hubiese sido un gran locutor por su timbre de voz al parecer se equivocó y ese "tiro le salió por la culata" pues el tipo en vez de hablar, ladra al hablar en público y si lee lo hace tan mal, que solo se vuelve -silaba trás silaba- balbucedas que da la impresión que esta aprendiendo sus primeras palabras en el kindergaten. Bueno, dejemos al sucesor beodo y con referencia al presidente Lula Da´Silva, como dice el amigo Jorge en su comentario se presenta desgreñado, barba no arreglada y la guayabera tan apretada que los botones eran insuficientes para aguantar su abultada barriga y ambos socios en plena de bachata y samba, Raúl y Lula, lucieron cargaditos de alcohól, sus semblantes y forma de presentarse ante las cámaras denotó embriaguez en alto volumen de ingerir el buen wiskey, The Dimple Pinch o el emblemático y viejo, John Haig & Haig escocés que tanto gusta de tomar "el compañero comandante" en rehabilitación. permanente. El régimen está choteado y altamente despretigiado por su conducta represiva y criminal contra todo aquel que reclama libertad y rechaza abiertamente una tiranía de 51 años que su obligada permanencia ha caducado en todo sentido y ha llevado a una nación rica y progresista de 1959 a un país emprobrecido como Haití en el Caribe. Un régimen incierto que después de elegirse representativo de las clases pobres y desposeídas de la sociedad, asesina a un obrero negro y de la construcción, después de torturas y palizas constantes en las distintas cárceles por donde pasó, Orlando Zapata Tamayo. que fallecido el pasado jueves 25 de febrero trás una huelga de hambre de 83 días y estaba cumpliendo una larga condena de 25 años, despues de ser rebajado su total de 36 años de injusta sentencia de privación de libertad ha sido vilmente asesinado. El desparpajo de embustes y mentiras le ha sido para el castrismo un arma de doble fijo esta vez. La opinión pública mundial ha respondido presente a la necesidad de que el pueblo cubano alcance su verdadera libertad, muchos gobiernos se han pronunciado en contra de esa régimen pidiendo la libertad de todos los presos políticos y de conciencia, un ejemplo el español con las declaraciones de su presidente, José Luis Zapatero y las declaraciones del Partido Popular pidiendo la renuncia inmediata del ministro de Relaciones Exteriores de España, Moratinos (socio fuerte de los Castro). Se oyeron voces de distintos representantes de gobiernos pidiendo la liberación incondicional de todos los presos políticos y de conciencia en Cuba como: El presidente electo de Chile, Sebastián Piñera, quien aparte llamó a Zapata un máximo defensor de los derechos humanos a nivel mundial, exigió la liberación de los 200 presos polìticos cautivos en carceles cubanas; el ministro de Relaciones Exteriores de Ecuador, Ricardo Patiño, declaró lamentar la muerte de Zapata, sin otro comentario; el canciller canadiense, Lawrence Cannon, pidió libertad para los presos políticos en Cuba y pidió a la embajadora cubana en Otawa, explicaciónes del ¿por qué? de esa muerte. Condenas energícas por parte de Hilary Clinton, secretaria de Estado norteamericana; el líder polaco y ex-presidente de Polonia, Lech Walesa, el ex-presidente del gobierno español, José María Aznar, el Senado de Brasil adoptó "un voto de condolencia" y me imagino que la pena de tener un presidente disfrutando y brindando con Raúl y Fidel Castro de estos hechos; y otras personalidades se han venido sumando con manifestaciones públicas de condena contra este horrendo asesinato. Ojalá que esta campaña no muera y solo sea un tema de impacto en las comunicaciones sino que todos los periodistas y rectores de las comisiones de Derechos Humanos del mundo no descansen hasta no solo lograr que nuestros presos politicos y de conciencia sean liberados sino que esos derechos civiles y humanos sean restablecidos y respetados dentro de Cuba hasta que podamos todos los cubanos alcanzar la verdadera independencia nacional. Miami, Florida, USA.joselmartel@hotmail.com\nYOANI SANCHEZ HABLA SOBRE LA MUERTE DE ORLANDO ZAPATA TAMAYO\nENTREVISTA A YOANI SANCHEZ: "HA HABIDO NUMEROSAS DETENCIONES, LA REPRESION MAS GRANDE QUE SE RECUERDA EN LOS ULTIMOS AÑOS".Viernes, 26 de Febrero de 2010 18:49 Daniel Forcada - El Confidencial - España "Ha habido numerosas detenciones, la represión más grande que se recuerda en los últimos años"Por más que las autoridades cubanas han intentado silenciar, amordazar y borrar del mapa la muerte del disidente y preso de conciencia Orlando Zapata Tamayo, iniciativas particulares como la emprendida por la bloguera Yoani Sánchez han logrado dar visibilidad a la disidencia del régimen. Y todo a pesar de que el acceso a su blog, Generación Y, está bloqueado en la isla. Filóloga y periodista, Yoani Sánchez es hoy por hoy una de las voces más autorizadas para hablar de la realidad de Cuba . Elegida por la revista Time como una de las 100 personas más influyentes del mundo, su bitácora es seguida por más de 14 millones de personas cada mes y se traduce a 17 lenguas distintas. Gracias a ella, por ejemplo, se ha podido ver en todo el mundo la primera reacción de la madre de Orlando, Reina Tamayo, apenas unas horas después de que su hijo falleciera. Hasta el mismísimo presidente de los Estados Unidos, Barack Obama, le ha felicitado porque su blog "ofrece al mundo una ventana particular a las realidades de la vida cotidiana en Cuba ".¿En qué situación ha quedado la isla después del entierro de Orlando Zapata?Aunque se mantiene el dolor y la indignación, el aumento de la represión ha hecho que las cosas estén calmadas. Hubo numerosas detenciones, la represión más grande que se recuerda en los últimos años, según ha dicho la propia Comisión de Reconciliación Nacional y Derechos Humanos que dirige Ricardo Sánchez. Estas detenciones han generado pánico entre mucha gente. Los accesos por carretera al poblado de Banes, donde fue enterrado Orlando Zapata Tamayo y donde vive su familia, están muy controlados. Incluso los vuelos aéreos hacia la provincia de Holguín, donde está este pequeño poblado, fueron cancelados alegando un problema con la lluvia aunque en realidad todos sabemos las razones de que no llegaran hasta allí más cubanos. Ahora mismo hay un clima de desazón e impotencia, pero las fuerzas del orden lo tienen todo muy controlado.¿Ha tenido oportunidad de acompañar a la familia en el funeral de Orlando?No. Las comunicaciones entre La Habana y esta provincia están prácticamente cortadas. De todas maneras, estuve presente en el libro de condolencias que se abrió en la casa de una de las damas de blanco -las mujeres, madres e hijas de los prisioneros de conciencia-. Estuve arrestada también por ese motivo y todo esto me impidió viajar a la provincia.Como ha denunciado a través de Twitter, fue una detención temporal...Cuando me dirigía a firmar el libro de condolencias fui atrapada por una turba de personas vestidas de civil. En el momento en que pedían la identificación se pusieron bastante violentos y me condujeron en una auto-jaula hasta una estación en la que estuve alrededor de dos horas. No fue tan prologado el encierro como violenta la captura.¿Ha sufrido, por tanto, agresiones por parte de las autoridades cubanas?Ha habido agresiones, pero no quiero que mis declaraciones al respecto minimicen el drama de lo ocurrido a Orlando , por tanto esperaré el tiempo prudencial para hacer la denuncia.Se ha convertido en una de las voces más prestigiosas de la disidencia cubana y su blog es seguido por miles de personas en todo el mundo. ¿Cómo ha logrado evadirse de los controles del régimen castristas? ¿Cómo se desenvuelve cada día en La Habana para poder seguir escribiendo?Bueno, para cualquier cubano es muy difícil moverse en Cuba porque el transporte está muy colapsado y, en fin, uno se mueve solo en los casos más imprescindibles. Para aquellos cubanos que, además, tenemos una función crítica y un criterio independiente, pues todas las complicaciones aumentan, prácticamente se duplican. La observación es bastante grande. Normalmente siempre tenemos un gran operativo alrededor, pero yo trato de que nada de esto me neurotice e intento moverme lo más libre que pueda para que sean ellos los que pongan los límites. Precisamente, apelando a ese derecho a moverme por el territorio de mi país fue que me acerqué a entrevistar a la madre de Orlando el miércoles pasado, cuando apenas había muerto su hijo y pude hacerle una entreviste que la colgué en internet.Una exclusiva mundial...Sí y fue muy difícil llegar hasta ella. En el momento el que pude hablar con Reina, estaba esperando para vestir el cuerpo de su hijo en un sitio de la ciudad de La Habana conocido como el departamento de Medicina Legal, mientras un gran cerco de personal del Estado estaba alrededor impidiendo que la gente se acercara. Afortunadamente, pude colarme -aún no sé muy bien cómo- y obtener sus primeras palabras, que son muy desgarradoras, muy tristes. La entrevista fue filmada de una manera muy alternativa porque no había prácticamente luz, pero ha permitido que su voz se potencie en internet y que su denuncia llegue más lejos.La prensa oficial y amordazada del régimen ha silenciado tanto la muerte como los funerales de Orlando Zapata. ¿Los cubanos son realmente conscientes de todo lo que ha ocurrido?Ahora mismo, prácticamente cada cubano sabe lo que ha sucedido, ahora bien, no se han informado por los medios oficiales, sino a través de las redes alternativas de información que son muchas veces ilegales como las prohibidas antenas parabólicas, los memory flash o a través del rumor. Es increíble cuán rápido se ha difundido la noticia y la indignación que ha causado el hecho de que se haya intentado silenciar o tapar por parte del Gobierno. Eso solo ha incrementado el interés y la difusión de la información.¿El Gobierno ha creado un mártir?Claro que sí. El Gobierno cubano es muy responsable de lo que ha pasado. Un estado tiene que velar por la integridad física de las personas que están en las prisiones. Al final han terminado por crear una figura simbólica que en estos momentos de fragilidad que tiene todo el sistema en Cuba, en esta situación de descalabro económico y de pérdida de la fe y de la ilusión en ellos, podría ser un catalizador de protestas y de inconformidad contra el status quo.¿Le ha decepcionado la tibia respuesta de condena del Gobierno español y del presidente José Luis Rodríguez Zapatero?El Gobierno español ha tardado en reaccionar. Pienso que hay que ser más enérgico y exigirle a Cuba que deje entrar en sus prisiones a los relatores contra la tortura y los malos tratos de las Naciones Unidas y a la Cruz Roja Internacional. Lo que ocurre en el interior de esas prisiones solo lo saben los reclusos y sus familiares y no es, para nada, un cumplimiento del Código Penal ni de las mínimas normas cuando de prisiones se trata. Hay que exigirle más al Gobierno de Cuba, porque, sencillamente, no puede seguir campando por sus respectos sobre los reclusos. Hay que exigirle, especialmente, la liberación de los presos de conciencia.El Gobierno español lamenta la trágica muerte de Zapata, pero continuará dialogando con el Gobierno cubano. ¿Cree que esa postura es una política de poca firmeza con los hermanos Castro?Yo les pediría una fórmula difícil de lograr, pero efectiva: una mayor exigencia al Gobierno cubano y una mayor colaboración con la ciudadanía de esta isla. Que reconozcan de una vez por todas que nuestro Gobierno no nos representa, porque no lo hemos elegido en las urnas. Es una dinastía que ha heredado el país y, por tanto, hay que desligar bien la agenda del Gobierno, lo que quiere el Gobierno cubano, y lo que quiere el pueblo, que cada vez se separa más de eso.Ha creado una escuela de blogueros que, seguro, debe inquietar al régimen...Exactamente hoy, viernes, tenemos un día de Academia bloguer. Normalmente, son dos días a la semana, martes y viernes, en los que durante alrededor de cinco horas, los alumnos que de manera gratuita y voluntaria se han inscrito, reciben un compendio de asignaturas que no tienen un contenido político, sino técnico y que van desde redacción y estilos en internet, pasando por fotografía y vídeo, pasando por elementos de software y de publicación en la web. A mí me gusta decir que son como alas que vuelan por el ciberespacio, pero cada uno determina la velocidad, el rumbo y la altura que quiere que tenga su vuelo.Sus pupilos se van a convertir en todo un ejército de oposición al régimen...La pretensión es ayudar a las personas a usar el altavoz maravilloso de internet, lo mismo si quieren abrir un blog de política o uno de floricultura. La temática no se le impone a nadie, pero hay tanta necesidad de expresión que, en los apenas cinco meses que la academia está abierta, hemos logrado tener una veintena de blogs nacidos, crecidos y desarrollados en este magnífico espacio de tolerancia y de discusión que se ha abierto en el propio salón de nuestra casa.¿Internet acabará con la dictadura?Internet no será el único elemento, pero prometo y auguró que será un martillo fuerte contra el muro de la censura Pero bueno, habrá otros elementos más como los músicos contestarías, los artistas, la oposición, el periodismo independiente... Es un conglomerado de situaciones que se están dando y que han empezado a unirse, todavía por puentes muy finos, pero que dan a entender que la ciudadanía cubana, en ese aspecto cívico tan importante en cualquier país, se está recuperando."Intento moverme lo más libre que pueda para que sean ellos los que pongan los límites"Ha sido invitada a participar en el V Congreso Internacional de la Lengua organizado en Valparaíso, Chile, por las 25 Academias de la Lengua, pero su presencia ya ha supuesto el hecho de que Cuba decline asistir...Lo lamento mucho porque mi presencia allí sencillamente tiene un interés lingüístico, para nada político. Ellos anuncian también que les parece que las personas invitadas, me imagino que se referirán a mí, no tienen un aval suficiente para hablar de la lengua. Yo creo que basta ser un hablante del español para tener derecho a hablar sobre este idioma. Soy filóloga y tengo preparada una ponencia sobre el uso del castellano en los sistemas de microblogging, especialmente en Twitter. Se llama "¿Cómo expresarse en 140 caracteres y no destruir la lengua en el intento?", por tanto no sé muy bien cuáles son las verdaderas razones de la Academia cubana. Estaré allí si me permiten viajar porque hasta ahora no tengo el permiso de salida. Me han dicho que el lunes me darán una respuesta. Albergo esperanza aunque la situación es difícil.¿Y si no se lo permitieran?La mejor acción de protesta, la que he tomado siempre, es seguir con mi blog y seguir ejerciendo el derecho a la palabra con la fuerza y el efecto punzante de un bisturí.\nNOBLEZA OBLIGAPor: Dorian GarcíaUCP se ha convertido, en un refugio de sensibilidades. No es solo lo que podemos descubrir tras unas firmas que sin rostro destapan rasgos de particular idoneidad. Es la admirable gama de sensibilidades y diversos enfoques, puntos de vista y diversidad de pensamientos que componen la desgajada cantera de talentos que la conforman. Personalmente he tratado de no ser muy bullicioso. A lo largo de lo que ya se cuenta en años, he intervenido en momentos particularmente diferentes en la vida de la UCP como organización. He discutido puntos de vista en situaciones difíciles, sintiendo que mi intervención respondía al respeto que primordialmente siento por Don “Gorgeous” Gaston, a quien remito mis mayores afectos, consideración y reconocimiento. UCP me ha dado un espacio que aprecio con la fuerza que brinda el sentirse dentro de una familia, que se revela como tal cuando descubrimos su huella en nuestra vida. Algunos ya no están y seguro estoy que les hemos sembrado en nuestra memoria. El aquí y el ahora del que se teje el manto de la Organización, es realmente sorprendente; los leo y me siento tan complacido que solo puedo hacer silencio y sonreír. Hay tan buenos e interesantes Blogs… y pienso en Jorge, en mi dulce hermana Martha Pardiño, en Alicia, en Lillian y en Elsa “lapupas”, en parte de esos hilos que aún no estando lo han conformado. En Víctor del que siempre aprendo, Lester o Juan Carlos con quien no he contactado aun pero aplaudo, igual que a Elsa o a Magaly, o a Vargas, Alberto Pardiño, intensos cada uno lleno de sorpresas Oh Philip dije acaso, vaya grata sorpresa. La sabia que genera seguir al Doctor Cordoves o a otros colegas, José M Izquierdo dictando Cátedra... Milanes, Oscar Pena (con o sin Ñ), a mis hermanos José Burgos o al “Doctor” Martel. Como crece la familia. Si de algo estoy seguro es que todo ha valido la pena y allá, a lo lejos geográficamente… tengo una hermosa y especial familia; los talentos de la asombrosa UCP. Gracias Jorge; mi corazón tiene un encaje en el firmamento de la UCP. No quiero hacer mucha bulla con este compromiso de vida en mi lucha por la Libertad de Venezuela; son una fuente de inspiración y un apoyo cuando las fuerzas flaquean. Quiero dar gracias a quienes hayan visitado mi Blog; allí también está desgajada el alma de la UCP. Vamos pa´lante… Dios está allí. www.doriangarcia.blogspot.com\nUn, dos, tres… a llorar al Valle El Cace...\nME GUSTÓ EL "E-MAIL AL COMANDANTE" DE JORGE.\nYOANI SANCHEZ HABLA SOBRE LA MUERTE DE ORLANDO ZAP...\nPor: Dorian García\nUCP se ha conv...


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Campamento de inglés en verano - Rafting\nDeja su verano\nCampamentos de inglés baratos en verano\nCampamento de inglés en la montaña: English and Rafting Adventure Pirineo (8 días)\nAlojamiento en Pensión completa: -\nLa dieta alimenticia en los campamentos BLAH BLAH es equilibrada y está basada en la dieta mediterránea. Ponemos especial atención en que las comidas sean saludables, nutritivas y gusten a los jóvenes. La pensión completa incluye desayuno, almuerzo, merienda, cena y tentempié por la noche . En el Campamento del Pirineo, tambien esta incluido el picnic para el viaje de vuelta a Madrid.\nCurso inglés estandar de 3 horas diarias\nPrograma de actividades de aventura, deportivas y de ocio a cargo de monitores especializados\nMaterial deportivo, pedagógico, didáctico y de ocio necesario para el curso\nMonitores y personal educativo Blah Blah responsable de los niños y jóvenes -\nNuestros monitores tienen entre 21 y 30 años y están titulados en monitor de ocio y/o en modalidades deportivas (INEFC , Técnicos de deporte y/o animadores socioculturales…).\nTod@s han recibido formación específica sobre las actividades concretas que se realizan en el Campamento, así como formación en seguridad y dirección de grupos de niños y jóvenes. La estructura del equipo humano en los Campamentos de Verano Blah Blah es: 1 monitor por cada 10 niñ@s y/o jóvenes, quien se responsabiliza del mismo grupo a lo largo de todo el campamento. Y un coordinador/a de todos los programas de actividades.\nEl equipo de monitores velará en todo momento por la seguridad y la diversión de vuestros hij@s actuando como animador/a y como responsable, desde la salida del grupo hasta su regreso. Nuestros monitores tutelan a los chicos 24 horas consecutivas. Y para poder ofrecer este servicio con garantías, es imprescindible que tengan el máximo de información de vuestr@ hij@ y especialmente de aquellos que requieran una atención específica: Es por ello que en la confirmación de la reserva, se os proporcionará el enlace a la HOJA DE INSCRIPCIÓN, donde deberéis indicar todos los detalles al respecto.\nNuestros Campamentos de Verano están sujetos al Decreto 137/2003, de 10 de junio, de regulación de las actividades de educación en el ocio y tiempo libre en las cuales participen menores de 18 años (DOGC núm.3902 – 11/06/2003) y cumplen con la normativa descrita.\nCertificado de asistencia al finalizar el campamento.\nRialp - Lerida - España\nLa ciudad y el Pirineo\nRialp es una población del Pirineo que actualmente vive del turismo, en invierno del esquí y en verano y primavera del deporte de Rafting. Rialp es uno de los centros de esquí más importantes del Pirineo catalán, a 25 Km. se encuentran las Pistas de esquí de Port Ainé y a 35km las pistas de esquí de Espot.\nLa comarca del Pallars Sobirà se extiende siguiendo el curso del río Noguera Pallaresa, y la mayor parte de la comarca es Parque Natural protegido. En su territorio encontramos el Parque Nacional de Aigüestortes y el lago de Sant Maurici, el Parque Natural del Alto Pirineo, la Reserva Natural Parcial de la Noguera Pallaresa – Collegats y amplios espacios de la Red Natura 2000.\nEl río Noguera Pallaresa, está considerado como uno de los mejores ríos para la práctica de los deportes de aguas bravas: Ráfting, Hidrospeed, descenso de barrancos y muchos otros.\nEl hotel Condes del Pallars, es uno de los mayores complejos hoteleros de los Pirineos . Dispone de habitaciones 4, 5 y 6 plazas con baño completo, muchas salas de actividades así como discoteca, gimnasio y piscina climatizada.\nSus más de 6000 m2 de espacio exterior se distribuyen entre jardines, 2 Piscinas exteriores, Pista de Tenis, Mini Golf, Campo de fútbol, y múltiples instalaciones de deportes de aventura.\nEs un campamento con unas infrastructuras totalment excepcionales.\nEl curso de inglés es de 15 horas de clase que se realizan durante 5 días, 3 horas diarias de lunes a viernes. Los Teachers que imparten las clases de inglés son Titulados/as en lengua inglesa nivel Advanced o Proficiency y han recibido formación especifica en la metodología programa de inglés que ha creado Blah Blah Student Travel Camps para los campamentos de inglés.\nLos grupos son de 10 estudiantes máximo. Intentamos que las clases resulten amenas, divertidas y participativas. La estructura diaria es 1 hora de speaking, 1 hora de Games (juegos) y Roll Play y una hora de Gramática.\nTodos los jóvenes deberán realizar el test de nivel online al realizar la reserva y recibirán un Certificado de Asistencia al finalizar el Campamento.\nActividades programa Rafting Adventure Pirineo\nCLASES DE INGLÉS (15h): 5 Sesiones de 3h -\nSesiones dirigidas por profesores titulados, con el objetivo de conseguir un nivel de comprensión y expresión oral y esrita de los participantes acorde a sus capacidades y aptitudes adquiridas en el presente curso académico.\nDescenso por las aguas bravas del río Noguera Pallaresa en una lancha neumática, con la ayuda de los remos, sorteando las rocas del camino y evitando en todo momento caerse al agua.\nINICIACIÓN DESCENSO DE BARRANCOS:\nPasearemos por este espacio natural hasta llegar al lago de San Mauricio.\nCIRCUITO DE PUENTES Y TIROLINAS CORTAS: -\nOs proponemos la oportunidad de sentir qué significa el desplazamiento en equilibrio sobre cuerdas colgantes entre los árboles.\nCIRCUITO DE QUADS: -\nConduciremos un quad en un circuito de diferente dificultad técnica, donde podremos poner en práctica la habilidad como conductores/as por un terreno montañoso.\nLÁSER TAG: -\nJuego de estrategia por equipos, utilizando sensores y marcadoras con infrarrojos para eliminar a los contrincantes.\nEQUITACIÓN: NOVEDAD -\nIniciación al mundo de la equitación a través del cuidado de los caballos y aprendizaje de las técnicas básicas de montar que nos permitirán convertirnos en jinetes durante una rato.\nTRIATLÓN ESPECIAL HOTEL CONDES-RIALP-SORT: -\n- Trekking de Rialp a Sort.\n- Ruta BTT per Sort.\n- Circuito acuático en la piscina del Condes.\nTIRO CON ARCO: -\nTiros a diana que requieren de la concentración mental y de la capacidad de autocontrol en beneficio de la precisión.\nVELADAS NOCTURNAS: -\nOrganizaremos veladas nocturnas y una gran fiesta final de estancia la última noche.\nDISCO FINAL: -\nEn una de las salas más grandes, disfrutaremos de una sesión de disco y de baile todos juntos.\nPISCINA DIARIA: -\nActividades, juegos, montajes musicales , siempre acompañados por los monitores Blah Blah.\nPara todos los participantes, Bla Blah tiene contratado un seguro de responsabilidad Civil, así como un seguro de accidente que cubre los gastos médicos y la repatriación si fuese necesario.\nPara reservar plaza sólamente hay que efectuar una paga y señal del 30% del total del curso. *\n70% restante del importe total.\nSe abona 30 días antes del inicio del campamento.\nCurso del 01/07 al 08/07 (8 días) COMPLETO 439 € por estudiante COMPLETO\nCurso del 08/07 al 15/07 (8 días) COMPLETO 439 € por estudiante COMPLETO\nOPCIONAL Ofrecemos servicio de autocar de ida y vuelta desde Madrid para llegar al Hotel Condes del Pallars en Rialp. Este servicio de transporte incluye monitores acompañantes durante el viaje y tiene un suplemento de 95€ ida y vuelta.\nÚltima modificación: Lunes, 15 Mayo 2017 18:17\nEnglish & Rafting Adventure 15 días (pirineo)\nEncantados de haber llevado a Jorge, ha venido muy contento, con nuevos amigos y los monitores fantásticos. Le han gustado todas las actividades, la que más la de los Quads. El año que viene repetimos!!!\nBeatriz , madre de Jorge (9 años)\nEL PARAISO Great & Little Adventure\nLas actividades le han parecido geniales y las clases de inglés muy divertidas.\nGerardo, padre de Miguel y Rocío ( 12 y 15 años)\nCONDES DEL PALLARS English & Rafting Pirineo\nEl año pasado estuvo con vosotros también y él mismo pidió repetir. Ha vuelto muy feliz. Es un niño muy sociable, los monitores, perfectos.\nMargarita , madre de Lorenzo (7años)\nLo ha pasado muy bien, ha hecho grandes amigos y las actividades han sido fenomenales.\nSusana, madre de Guillermo (14 años)\nPara ser la primera vez que iban de campamento han venido muy contentas. Gracias por todo!\nIrene, madre de Alba y Sara (11 y 9 años)\nAl Campamento han participados los dos hermanos y han venido súper contentos Dar las gracias a la organización y a los monitores por la labor realizadas, los niños vienen muy contentos.\nAscensión, madre de Víctor y José Ramón (13 y 11 años)\nA mi hija les gusto mucho el campamento de Fuentidueña, hizo muchos amigos. Estaba encantada de su monitor Javi y del resto del equipo.\nSilvia, madre de Emilia (8 años)\nMi hijo ha disfrutado un montón y ha hecho muchos amigos. La actividad que más le ha gustado ha sido el rafting, también valoró muy positivamente el nivel de los profesores de inglés...\nMª Isabel , madre de Santiago (12 años)\nMi hija se ha divertido mucho, ha realizado deportes nuevos, la actividad que más le ha gustado ha sido el hidrosoft . La comida muy buena y variada...\nSocorro madre de Lucía (11 años)\nSe lo han pasado muy bien para ser la primera vez que van a un campamento. Están deseando repetir el año próximo...\nPedro padre de Sebastián y Alba (12 y 13 años)


Demo Resident Evil 5: Desde el 2 de febrero en PlayStation Network | Paniko Nuclear\nDemo Resident Evil 5: Desde el 2 de febrero en PlayStation Network\nHoy mismo se sube a PlayStation Network la deseada demo de Resident Evil 5. Como publicamos hace un tiempo, el estreno de la demo iba a ser el jueves 5 de febrero (normalmente PlayStation Network actualiza sus contenidos los jueves), pero supongo que debido a que desde el dia 26 se encuentra disponible en Xbox Live, han decidido adelantar la fecha unos días. Asi se anunciaba en la página oficial de PlayStation:\n“Los zombies de Resident Evil 5 llegan a PLAYSTATION 3 para que puedas paladear esta nueva versión del clásico de terror de supervivencia en una nueva demo de PlayStation Network.\nPara los que os morís de ganas de tener entre manos el tan esperado título de acción y aventuras de Capcom, Resident Evil 5, en PSN encontraréis una demo gratuita a partir de febrero, un mes antes de la publicación del juego.\nEl lunes 2 de febrero de 2009, los usuarios registrados de PSN en todo el mundo podrán descargarse tres niveles de este survival horror, que ofrecen una gran variedad de opciones cooperativas para deleite de todos los seguidores. Una vez que te hayas descargado la demo, podrás disfrutar de Resident Evil 5 en la modalidad de un solo jugador con un compañero controlado por la máquina a tu lado, en el modo de pantalla dividida para dos jugadores o con algún amigo que se encuentre conectado a través de PSN. En esta brillante combinación de acción y supervivencia, deambularás por una recóndita y peligrosa aldea africana de la que se ha apoderado un virus mortal.\nResident Evil 5 saldrá a la venta en marzo de 2009. Descárgate la demo y prepárate para este excelente anticipo que te dejará aterrado”.\nEtiquetado PlayStation, Videojuegos\n2 pensamientos en “Demo Resident Evil 5: Desde el 2 de febrero en PlayStation Network”\n2 febrero 2009 en 2:50 am\nNo puedo esperar mas!!!! el demo sale en unas horas mas pero no lo quiero juegar por que le quitaria la emocion a la verdadera experiencia que viviremos cuando vea la luz la quinta parte de esta saga!!!!\n2 febrero 2009 en 7:42 am\nNo te engañes a ti mismo… Sabes que vas a descargarlo… Y que lo vas jugar… JAJAJA\nYa estamos con los putos Celtas Cortos. 33 minutes ago


Publicado: Sábado, 02 Noviembre 2019 20:09\nMexicano Brian Rubio figuró con triplete\nEl Club Sport Herediano le pasó por encima a Santos de Guápiles y lo vapuleó 6-2 la noche de este sábado en el Estadio Rosabal Cordero por la fecha 21 de La Liga Promerica. Brian Rubio, artillero azteca, marcó triplete (13'-26'-54') y Freddy Álvarez anotó en dos ocasiones (35'-40'). El otro gol florense fue de Ariel Soto (51').\nEn la escuadra visitante convirtieron Fernán Faerrón (16') y el jamaiquino Maalique Foster (69').\nDe esta manera el "team" llegó a 35 puntos en el tercer lugar y aseguraron su presencia en semifinales.\nEn el caso de los rojiblancos quedaron con 24 unidades en la octava casilla.\nEn la última jornada Herediano visitará a Pérez Zeledón y el conjunto guapileño recibirá a la U Universitarios.\nHerediano tomó la iniciativa en busca de los tres puntos y los goles no tardaron en llegar. La dupla ofensiva de Francisco Rodríguez y Brian Rubio hizo estragos en la defensa visitante.\nAl 13’ Rodríguez filtró un pase para Rubio y el azteca quedó de cara a la portería para abrir la cuenta con un remate de derecha.\nSantos logró reaccionar rápido y en un tiro de esquina logró emparejas las cifras. Reimond Salas cobró y de cabeza Fernán Faerrón estableció el 1-1 en el 16’.\nParecía que Santos lograba acomodarse en la cancha, pero un grave error de Douglas Forvis generó el segundo tanto florense. El portero cobró rápido un saque de meta y la presión de Francisco Rodríguez hizo que el balón quedara en pies de Rubio. El azteca nada más tuvo que empujar el esférico al fondo de la red al 26’.\nPoco a poco Herediano fue controlando a placer el partido y en el 35’ Freddy Álvarez sacó un remate de zurda en el área tras un centro rastrero de Rodríguez. Floja marca de la zaga santista.\nEn el 40’ cayó el cuarto gol. Esteban Granados habilitó a Álvarez y el volante definió de zurda con un remate colocado al segundo palo. La alegría era total en el Estadio Rosabal Cordero.\nPara la etapa complementaria el desorden de Santos se mantuvo y Herediano lo aprovechó para conseguir rápidamente dos goles. El 5-1 llegó con un cabezazo de Ariel Soto al 51’ en un tiro de esquina cobrado por Randall Azofeifa.\nEn el 54’ Rodríguez, punto alto de Herediano, hizo una muy buena acción personal por la banda izquierda, ingresó al área y le sirvió el balón a Rubio para la sexta conquista rojiamarilla.\nEl segundo tiempo fue de trámite y los dirigidos por José Giacone se tomaron con calma las acciones.\nSantos descontó con el gol de Maalique Foster al cerrar un centro de su compatriota Javon East en el 69’. El 6-2 no se movería de la pizarra.\n6-Herediano: 1-Esteban Alvarado (7.5), 34-Ariel Soto (8), 2-Aaron Salazar (7), 99-Keyner Brown (7), 37-Keysher Fuller (7), 12-Randall Azofeifa (7.5), 5-Oscar Granados (7), 26-Freddy Álvarez (8) (28-Gerson Torres 80' (6)), 14-Berny Burke (6.5) (29-Nextalí Rodríguez 64' (6)), 24-Brian Rubio (9) (19-Aldo Magaña 76' (5.5)), 9-Francisco Rodríguez (9). DT: José Giacone 9\n2-Santos: 1-Douglas Forvis (5), 15-Juan Diego Madrigal (6), 4-Fernán Faerrón (6.5) (12-Francisco Flores 56' (6)), 27-Byron Gutiérrez (5), 3-Jason Ingram (5), 8-José Garro (6), 23-Douglas López (6), 7-Edder Solórzano (5) (2-Michael Barquero 62' (5)), 9-Maalique Foster (7), 18-Reimond Salas (6) (6-Steven Williams 52' (5)), 10-Javon East (7). DT: Johnny Chaves 5\n1-0: Brian Rubio abrió la cuenta con remate de derecha luego de un pase filtrado de Francisco Rodríguez (13')\n1-1: Fernán Faerrón de cabeza en tiro de esquina cobrado por Reimond Salas (16')\n2-1: Brian Rubio define en el área chica tras grave error de Douglas Forvis en salida (26')\n3-1: Freddy Álvarez con remate de zurda en el área en un pase de Francisco Rodríguez (35')\n4-1: Freddy Álvarez define de zurda en el área tras pase de Esteban Granados (40')\n5-1: Ariel Soto de cabeza tras tiro de esquina de Randall Azofeifa (51')\n6-1: Brian Rubio define con remate de derecha en el área tras pase de Francisco Rodríguez (54')\n6-2: Maalique Foster cierra en el área centro de Javon East (69')\nAmonestados: Douglas Forvis, Fernán Faerrón, Maalique Foster, Jason Ingram, Aldo Magaña\nCentral: Hugo Cruz 8


TRIUNFO DE ANIVERSARIO – Podium Deportes\nZapopan, Jal. 15 de agosto de 2020.- Las Rojinegras del Atlas arrancaron con el pie derecho al derrotar a la debutante Mazatlán 4 goles a 1, en la cancha Alfredo, “Pistache” Torres, de Colomos, por la jornada 1 del torneo Guard1anes, en el aniversario 104 del club jalisciense.\nCon el ánimo de empezar a escribir su historia, las del Pacífico iniciaron con el afán de irse al frente, ante unas tapatías que arrancaron con freno de mano. Los primeros minutos, las dirigidas por Miguel Hernández fueron más ofensivas. Antes de la primera media hora, Tamara Romero sacó un disparo de fuera del área que se estrelló en el travesaño de la puerta de Ana Paz. Diez minutos más tarde llegó la recompensa. Casandra Montero recibió dentro de los 16 y, a la salida de la arquera, globeó, la venció y puso el histórico 0-1, para su causa.\nAntes de terminar la primera parte, un penal para las locales marcó el empate, por conducto de Fabiola Ibarra, para igualar los cartones al descanso.\nEl segundo lapso fue totalmente atlista. Apenas al 49’, Paola García aprovechó un rebote tras un tiro que atajó la portera, empujó y puso el 2-1, ventaja que ya no perderían. Después de eso, ambos conjuntos se enfrascaron en una lucha por la posesión del esférico, haciéndose muy duro y cortado. Al 78’, Joana Robles culminó con las esperanzas visitantes cuando ganó la pelota en los linderos del área, entró en esta por la derecha y, frente a Mariana Zárraga y disparó cruzado, para poner el 3-1.\nY para poner el último clavo en el ataúd, Adriana Iturbide apareció a dos del final con un remate de lujo con el taco del botín tras un centro por el costado, poniendo el 4-1 definitivo. Con esto, las pupilas de Fernando Samayoa sumaron sus iniciales 3 puntos, para colocarse en la zona alta. Las sinaloenses deberán esperar para obtener las primeras unidades. La siguiente jornada, Atlas visitará al Cruz Azul; Mazatlán recibirá a Tigres.\nPosted in Atlas Femenil, Liga Mx Femenil, Mazatlan Femenil, Por EllasBy redacción podium\nEntrada anterior CONFERENCIA PUEBLA VS PACHUCA\nEntrada siguiente EL BARÇA TOCÓ FONDO


Realiza estos movimientos y tendrás mayor crecimiento muscular en tus glúteos, así que no dejes de hacerlos durante tu día de pierna.\nMuchos de nosotros pasamos todo el día sentados en ellos, y creemos que los ejercicios generales de la parte inferior del cuerpo se ocuparán de la parte posterior. Peor aún, la proliferación de tendencias de entrenamiento a tope en las redes sociales podría asustar a algunos chicos el hacer día de pierna.\nPero no solo los modelos de Instagram pueden beneficiarse de un trabajo de gluteohiperconcentrado. Los músculos se contraen para mover tus caderas en todas las direcciones, lo que te impulsa hacia arriba, hacia abajo, hacia adelante, hacia atrás y de un lado a lado y como son grandes, trabajarlos puede aumentar tu tasa metabólica.\nYa es hora de darle a tus glúteos un extra, tu pantalón se ajustará mejor, obtendrás un resorte en tu paso y podrías obtener un poco más de atención cuando salgas por la noche. Agrega los siguientes movimientos a tu rutina de ejercicios para obtener un trasero de mejor apariencia pero sobre todo mejor desempeño.\n“El empuje de la cadera con barra puede ser el rey de todos los ejercicios de glúteos”, dice Bret Contreras, entrenador y biomecánico deportivo conocido en la industria del fitness como el Glute Guy.\n«Activa los glúteos superiores e inferiores en mayor grado que cualquier otro ejercicio”, explica, «y es conocido por desarrollar un rompimiento profundo en los músculos de los glúteos”.\n¿CÓMO HACERLO? Coloca la parte superior de tu espalda contra una caja o un banco con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el piso (en forma de L) Coloca una almohadilla acolchada: cuanto más gruesa sea la almohadilla, mejor, dice Contreras, coloca la barra y baja con las caderas para que tus glúteos estén cerca del piso. Luego aprieta tus glúteos y levanta tus caderas hasta que estén alineadas con tu cuerpo.\nMantén tu espalda en neutral todo el tiempo, asegurándote de no arquear tu espalda baja durante el movimiento. Regresa a la posición inicial y repite.\n2. ELEVACIÓN DINÁMICA DE CADERA\n¿CÓMO HACERLO? Acuéstate en el suelo y levanta los pies en un banco, con las rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados. Descansa tus palmas en el suelo para mantenerte equilibrado.\nAprieta tus glúteos y el centro para levantar tus caderas hacia arriba, formando una línea recta con tu torso. Gira las caderas hacia abajo para volver al suelo.\n3. ELEVACIONES DE HOMBROS CON EMPUJE DE CADERA\n¿CÓMO HACERLO? Coloca la parte superior de la espalda contra una caja o banco con las rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados y los pies apoyados en el piso. Aprieta tus glúteos y presiona lejos del piso con los pies para empujar tus caderas hacia arriba, elevándote a unos centímetros del suelo.\nNo necesitas ningún equipo para trabajar tus glúteos si está dispuesto a bajar al suelo y poner a prueba tu flexibilidad. Este giro en el empuje de la cadera también supondrá un desafío para tu núcleo.\n¿CÓMO HACERLO? Acuéstate sobre tu espalda con las palmas de las manos apoyadas en el suelo. Coloca los pies delante de ti, doblando las rodillas para juntar las plantas.\nAprieta los glúteos y el núcleo para levantar tus caderas hacia arriba en el aire, manteniendo el resto de tu cuerpo en posición. Baja las caderas hacia el suelo.\n5. EMPUJE DE CADERA CON BANDA DE RESISTENCIA\nEl peso corporal y los ejercicios con peso son excelentes opciones para trabajar los músculos, pero si quieres hacer tu trabajo más duro en cada fase del movimiento, agrega una banda de resistencia. La banda tira con más fuerza cuando se tensa, por lo que la parte excéntrica del empuje es tan dura como la concéntrica.\n¿CÓMO HACERLO? Acuéstate sobre tu espalda con las palmas de las manos apoyadas en el suelo. Envuelva una banda de resistencia alrededor de sus pies y caderas, articule las rodillas en un ángulo de 90 grados y apoye los talones contra el suelo.\nAprieta tus glúteos y levanta tus caderas hasta que estén alineadas con tu cuerpo, luego lucha contra el tirón de la banda para bajar tu trasero al suelo, todo bajo control.\n6. HIP THRUST A UNA SOLA PIERNA CON BANDA DE RESISTENCIA\nelevación con liga\nPresta atención adicional a un lado de tu cuerpo con este ejercicio de banda unilateral. Además de fortalecer tus glúteos, también aumentará tu equilibrio y coordinación al dividirse en dos.\n¿CÓMO HACERLO? Acuéstate sobre tu espalda con las palmas de las manos apoyadas en el suelo. Envuelve una banda de resistencia alrededor de tus manos y caderas. Dobla las rodillas en un ángulo de 90 grados y levante una pierna del suelo, apoyando el otro pie contra el suelo.\n“Indudablemente has visto este movimiento en Instagram, en parte porque muestra una gran foto de la parte trasera pero eso no significa que no funcione, ya que la extensión de cadera cuádruple tiene que ver con la gran compresión de glúteos en la parte superior del movimiento”, según Contreras.\nTambién puedes hacer el movimiento en cualquier lugar, lo que lo convierte en un complemento fácil para cualquier rutina.\n¿CÓMO HACERLO? Ponte a cuatro patas, con la columna vertebral alineada y la espalda plana. Mantén una pierna firme en el suelo mientras levantas la otra, girando el pie ligeramente hacia afuera para una rotación externa de la cadera. Mantén la alineación de tu columna vertebral y aprieta tus glúteos en la parte superior del movimiento. Después de un momento, vuelve a poner la rodilla en el suelo.\n8. EXTENSIÓN DE PIERNA Y CADERA DE LADO\nOtro favorito de Instagram, la extensión de pierna y cadera de lado, le da a los glúteos aún más alcance para trabajar.\n«Este rango de movimiento extendido fuera de un banco permite un mayor estiramiento en las caderas en la parte inferior del movimiento», dice Contreras. «Cuanto más se estira un músculo bajo carga, mayor es el estímulo potencial de hipertrofia (o ganancia muscular)».\n¿CÓMO HACERLO? Acuéstate en un banco de costado con la rodilla doblada, apoyado en el codo. Extiende tu otra pierna más allá del banco. Contreras dice que “gira el pie extendido hacia adentro para una rotación interna de la cadera”.\nEleve tu pierna para abducir lo más alto que puedas, manteniendo el movimiento suave y constante en todo momento. Una vez que te sientas cómodo con el movimiento, Contreras sugiere “agregar un peso en el tobillo para aumentar el desafío y aumentar el crecimiento muscular”.\n9. SUMO SQUAT CON PESA RUSA\nLa paciencia es el nombre del juego con esta variación de sumo squat. Dependerá del ritmo para maximizar tu trabajo, lo que en última instancia permitirá que tus glúteos trabajen aún más.\n¿CÓMO HACERLO? Sostener una mancuerna a la altura de la cintura. Párate con los pies un poco más lejos que el ancho de los hombros y extiéndelos. Planta tu peso firmemente sobre tus talones e inclina tu torso unos 30 grados hacia adelante, lo que Contreras sugiere es que “se debe mantener la postura durante todo el set”.\nDobla las rodillas y agáchate cuatro veces, manteniendo la inclinación constante mientas sostienes el peso. Deberías alcanzar la parte inferior del movimiento en cuatro tiempos, donde mantendrás la posición de sentadilla. Realiza una pausa para un conteo de tres, apretando tus glúteos, antes de volver al punto de partida.\n«La configuración es uno de los mejores ejercicios de creación de glúteos que existen», dice BJ Gaddour, entrenador y editor de varios libros sobre entrenamiento.\n“Es un movimiento que realizamos todos los días: subir y bajar escaleras o subir y bajar de lugares altos” dice “si no puedes hacerlo correctamente con un ritmo lento y controlado, entonces no tienes por qué hacer desplantes, ponerte en cuclillas, correr o saltar, es un ejercicio básico”.\n¿CÓMO HACERLO? Coloca un pie en una caja o pisa con tu peso concentrado en el centro de tu pie. Empuja tus caderas hacia atrás y luego párate derecho, presionando los músculos de tu pierna como apoyo para la parte superior y del movimiento.\nUna vez que hayas perfeccionado este ritmo y la posición, puedes sostener un par de mancuernas en tus manos.\n11. ELEVACIÓN DE CADERA\nNo hay mejor manera de entrenar tus glúteos que las elevaciones de cadera. «Es como un plank para tu parte trasera» dice Gaddour «es muy seguro para la práctica e increíblemente fácil de aprender, puedes hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento».\nGaddour recomienda hacer elevaciones de cadera durante al menos 20 segundos por cada 20 minutos que estés sentado durante el día.\n¿CÓMO HACERLO? Acuéstate de espaldas con las rodillas dobladas en un ángulo de 90 grados. Coloca tus pies planos en el piso al ancho de la cadera y separados. Luego contrae tus abdominales e inclina la pelvis hacia atrás para que tu espalda baja quede plana contra el piso. Mantén esta inclinación pélvica durante todo el ejercicio.\nEmpuja a través de tus pies y levanta tus caderas tan alto como puedas sin arquear tu espalda baja. Mantén esta posición durante un par de segundos, luego invierte lentamente el movimiento. Hazlo más difícil elevando tus hombros, elevando tus pies o reduciendo tu base de apoyo colocando las yemas de tus dedos sobre tu frente.\n12. EMPUJE DE CADERA CON UNA SOLA PIERNA\nUna vez que hayas dominado el empuje de la cadera, pasa a la versión de una sola pierna.\n«Levantar las caderas y una pierna a la vez requiere una gran estabilidad y fuerza de glúteos», dice Gaddour. «También te ayudará a solucionar cualquier desequilibrio de fuerza y flexibilidad entre los lados de tus glúteos y caderas».\n¿CÓMO HACERLO? Acuéstate boca arriba con el pie de tu pierna a trabajar apoyada en el piso y debajo de la rodilla, de manera que quede doblada en un ángulo de 90 grados. Dobla la rodilla de tu pierna no trabajada hacia tu pecho.\nContrae tus abdominales e inclina la pelvis hacia atrás para que la parte inferior de tu espalda quede aplastada contra tus manos o el piso. Mantén esta inclinación pélvica durante todo el ejercicio. Empuja el pie en el piso y levante las caderas lo más alto que puedas sin arquear la espalda baja, pausa, y luego retrocede lentamente el movimiento.\nLa sentadilla hacia atrás generalmente se conoce como un ejercicio cuádruple, pero también puede ayudar a construir tu parte trasera.\n«A medida que te agachas, estás estirando tus glúteos», explica Contreras “entonces necesitas producir una contracción de glúteo fuerte para impulsar tu cuerpo del fondo y ponerlo de pie”.\n¿CÓMO HACERLO? Coloca una barra en la espalda con un agarre por encima de la cabeza. Manteniendo la cabeza levantada y el pecho alto, empuja las caderas hacia atrás, doble las rodillas y baje el cuerpo hasta que tus muslos estén al menos paralelos al piso.\nAsegúrate de que tus rodillas sigan tus pies y no se colapsen hacia adentro. Empuja hacia atrás a la posición inicial.\n14. BISAGRA DE CADERA\n“Entre mejor seas en este ejercicio, mejor serás en otros ejercicios de la parte inferior del cuerpo. Las sentadillas, los estocadas, el peso muerto, los saltos y las intensificaciones comienzan con la inclinación hacia atrás de las caderas, precargando tus glúteos y los isquiotibiales”, dice Gaddour.\nLa clave para la articulación de la cadera es poco o ningún movimiento en la rodilla y en la parte inferior de la espalda sólo te mueves por las caderas, manteniendo tu columna neutral.\n¿CÓMO HACERLO? Párate con los pies separados a la altura de la cadera. Coloca tu cabeza en una posición neutral con tus orejas alineadas con tus hombros, caderas y tobillos. Mantén esta posición mientras te inclinas hacia atrás y luego hacia adelante.\n15. DESPLANTE CON MANCUERNAS\n“Mientras realizas los desplantes, las caderas de tu pierna deben doblarse profundamente”, explica Contreras “esto estira tus glúteos y les coloca una gran carga en la parte más difícil del movimiento”. Es por eso que la pesa y los desplantes tiene una reputación desagradable y muchos lo evitan y así poder sentarse al día siguiente.\n¿CÓMO HACERLO? Ponte de pie sosteniendo un par de mancuernas y da un largo paso hacia adelante con el pie izquierdo. Empuja hacia arriba hasta que te quedes de pie, llevando tu pie hacia atrás. Eso es 1 rep.\nAlterna la pierna con la que das un paso adelante para que estés «caminando» con cada repetición.\n16. PESO MUERTO\n“El peso muerto trabaja toda la parte trasera de tu cuerpo, hazlo bien y te ayudará a construir un trasero más fuerte y esculpido”, dice Contreras.\n«Eso se debe a que la bisagra de la cadera, que es un requisito previo para una adecuada mecánica de levantamiento de peso muerto, se realiza completamente mediante los glúteos y los isquiotibiales», dice.\n¿CÓMO HACERLO? Carga una barra y enróllala contra tus espinillas, dobla las caderas y las rodillas y agarra la barra con un agarre por encima de la cabeza, tus manos un poco más allá del ancho de los hombros.\n«Cuando bloquees el peso en la parte superior del movimiento, asegúrate de apretar tus glúteos», dice Contreras. «Esto ayudará a empujar tus caderas hacia adelante para que puedas levantar más peso”.\n17. EXTENSIÓN DE ESPALDA\n“Puedes realizar extensiones de espalda para reforzar tu espalda baja pero el movimiento puede modificarse para apuntar a los músculos de tus glúteos”, según Contreras “al girar los pies hacia afuera en un ángulo de 45 grados, cambia la carga a tus glúteos, asegúrate de que estás contrayendo completamente tu parte posterior presionando tus glúteos en la parte superior del movimiento en cada repetición”.\n¿CÓMO HACERLO? Engancha tus talones en una estación de extensión de la espalda, girando los dedos de los pies para que tus pies formen ángulos de 45 grados con respecto a tus pantorrillas.\n18. PESO MUERTO CON PIERNA RECTA\nEste ejercicio mejora el equilibrio de una sola pierna y se dirige a los músculos de los glúteos y los isquiotibiales «A medida que realizas este movimiento, tus caderas intentarán girar lejos de tu pierna y los dedos de los pies de la pierna no funcional señalarán hacia el lado», dice Gaddour «puedes evitar esto apretando el glúteo de tu pierna que no trabaja durante todo el ejercicio. Esto bloqueará tus caderas en tu lugar».\nNo te frustres: el peso muerto con una pierna recta es complicado ya que hay un componente de gran equilibrio involucrado. Comienza sin pesas y luego avanza hacia pesas o una barra una vez que domines el movimiento.\n¿CÓMO HACERLO? Toma una barra con un agarre por encima de la mano que está más allá del ancho de los hombros y manténla a la altura de los brazos delante de tus caderas. En una posición de trípode con el pie delantero, manteniendo la rodilla suave con una ligera flexión.\n19. SPLIT EN CUNCLILLAS BÚLGARO\nEl split en cunclillas Búlgaro activa tus cuadriceps y construye la estabilidad de una sola pierna. «Y a medida que bajas, el movimiento causa microfisuras en tus glúteos», explica Contreras «durante los próximos dos días, tu cuerpo repara estas microfisuras haciendo que las fibras de tus músculos sean más fuertes y más grandes que antes».\n¿CÓMO HACERLO? Párate a unos centímetros de un banco o escalón, de espaldas al asiento. Dobla la pierna derecha y coloca la parte superior de tu pie derecho en el banco mientras colocas las manos detrás de la cabeza. Esta es la posición inicial.\nSi quieres un trasero duro y redondo, no puedes saltarte este movimiento. «Muchos usuarios del gimnasio etiquetan erróneamente el rkickback con cable como un ‘ejercicio poco inteligente’, pero eso es un error», dice Contreras “el movimiento se enfoca en el glúteo máximo, que es el músculo que crea la forma de la parte trasera”.\n¿CÓMO HACERLO? Baja el brazo de una máquina de cable para que esté al nivel de tu tobillo. Párate frente a la máquina con los pies separados a la altura de la cadera pon un pie a través del mango del cable. Manteniendo el pecho levantado, use tu glúteo para jalar el pie con el cable directamente detrás de usted.\nNo dejes que tu espalda se arquee. Haga una pausa, y luego vuelva lentamente su pie a la posición inicial. Haga sus repeticiones con su lado más débil antes de cambiar de pierna y realice el mismo número con su lado más fuerte.\n21. ABDUCCIÓN DE CADERA CON CABLE\n“La abducción de cadera con cable está en contacto con los músculos de los glúteos superiores, que a menudo son ignorados por la mayoría de los hombres», dice Contreras. «cuanto más fuertes son, más fuertes y más esculpido está tu trasero».\n¿CÓMO HACERLO? Baja el brazo de una máquina de cable para que esté al nivel de tu tobillo. Párate con un lado más cercano al cable de la máquina y ese pie justo detrás del cable. Pasa el otro pie por el asa y usa tus glúteos para tirar esa pierna hacia un lado, pausa y revierte el movimiento a la posición inicial.\n22. BALANCEO CON PESA RUSA\n“Este movimiento golpea tu parte trasera, trabajando explosivamente tus isquiotibiales y glúteos”, dice Contreras “eso significa que apuntará a sus fibras musculares de contracción rápida, las que se debilitan con la edad y que son cruciales en casi todas las actividades que realizas.\n“Para activar completamente tus glúteos, mantén tu espalda en una posición neutral y aprieta tu trasero en la parte superior del movimiento”, explica Contreras.\n¿CÓMO HACERLO? dobla tus caderas y sostén una pesa con ambas manos a la altura de los brazos hacia abajo frente a ti. Muévete ligeramente hacia atrás y «camina» mientras sostienes la pesa entre tus piernas. Luego aprieta tus glúteos, empuja tus caderas hacia adelante con fuerza y mueve el peso a la altura de los hombros. Invierte el movimiento entre tus piernas y repite.\n23. CAMINATA LARTERAL CON MINI BANDA\nEs posible que una minibanda no sea una de las primeras herramientas a las que llegues cuando construyes una parte trasera más fuerte y poderosa, pero debería serlo.\n«Cuando se coloca alrededor de la parte superior de tus espinillas cuando se mueve de lado a lado, la minibanda golpea tu glúteo mediano de la mano para alcanzar, un músculo que ayuda a rotar el muslo hacia adentro y hacia afuera», dice Nick Murtha, entrenador de Men’s Health “El despertar de este músculo te permite usar toda tu fuerza de glúteos cuando realizas movimientos como una sentadilla o una estocada con mucha carga”, dice.\n¿CÓMO HACERLO? Coloca ambos pies dentro de una minibanda. Con los pies más allá del ancho de los hombros, coloca la banda en la parte superior de las espinillas, justo por encima de los tobillos.\nManteniendo la distancia entre tus pies, crea un cuadrado dando pequeños pasos cortos. Toma 8 pasos laterales a su izquierda, 8 pasos hacia adelante, 8 pasos laterales a su derecha y 8 pasos hacia atrás.\nEste ejercicio se dirige a tu glúteo máximo, el músculo principal de tu trasero. Hecho a menudo, te ayudará a levantar el trasero para que ya no se caiga. «Dado que es el músculo más grande en tu parte posterior, apuntarlo también te ayudará a obtener mayores ganancias en tamaño y fuerza», dice Contreras.\n¿CÓMO HACERLO? Coloca la cabeza de una mancuerna con ambas manos y sosténla verticalmente frente a tu pecho, con los codos apuntando hacia abajo. Retrocede con la pierna derecha y baje su cuerpo hasta que la rodilla delantera esté doblada 90 grados, pausa, y luego empuja tu cuerpo hacia atrás para pararte. Realiza todas tus repeticiones en un lado antes de cambiar de pierna y hacer el mismo número en el otro lado.\nEste ejercicio se dirige a los abductores de tu cadera, principalmente un músculo llamado glúteo medio. Este músculo ayuda a tu músculo trasero más grande es decir el glúteo máximo, a levantar tu muslo hacia un lado. También gira tu muslo hacia afuera cuando tu pierna está recta y hacia adentro cuando tu cadera está doblada.\nComo su nombre lo indica, piensa en una apertura de concha mientras haces el ejercicio. Tu glúteo debe hacer todo el trabajo, así que mantén el resto de tu cuerpo completamente quieto a la izquierda y baja la pierna.\n¿CÓMO HACERLO? Acuéstate de lado con las rodillas dobladas 90 grados y los talones juntos y en línea con tu trasero. Abre las rodillas lo más que puedas, sin girar la pelvis ni la espalda. Pausa; Vuelve a la posición inicial.


Seguro para Discapacitados | Seguro De Discapacidad De Médicos Residentes Tip: ¿Cómo se determinan las tasas en un seguro de incapacidad para la política de médicos residentes de\n¿Cómo se determinan las tasas en un seguro de incapacidad para la política de médicos residentes de\nDe discapacidad médica residente tarifas de seguro de cobertura se determinan como la salud la mayoría de los otros programas relacionados. Tres factores principales son normalmente evaluados:\nSu edad en el momento de la compra de la cobertura. El costo de los seguros de invalidez para los médicos residentes, como la mayoría de la cobertura de salud relacionados, está fuertemente influenciado por su edad en el momento de la compra. Las estadísticas indican que los jóvenes asegurados tienen menos probabilidades de sufrir discapacidades cubiertas de las personas mayores.\nSu ocupación o especialidad. Así como usted esperaría en otras profesiones, el costo de los seguros de invalidez será diferente si usted es un piloto de carreras frente a alguien que pasa la mayor parte de su tiempo en el diagnóstico o sentado en un escritorio.\nSu estado de salud. Si, incluso como médico residente, usted tiene un historial médico que los proyectos de los próximos números, sus tarifas pueden ser afectados negativamente. Por otro lado, si usted tiene una? Limpio? historial de salud y parecen tener un futuro brillante médico, sus tarifas se puede calcular en el mejor nivel posible.\nCálculo de la tasa es principalmente una cuestión de estadística. Si usted es un atleta de nivel olímpico, sus tarifas pueden ser menos que una papa comparables? Sofá.? Pero las compañías de seguro de invalidez entender que los médicos residentes horas de trabajo increíble en situaciones de tensión cada mes. Estas condiciones llevan a una mayor posibilidad de lesión o enfermedad. Todos estos factores son evaluados en el cálculo de las tarifas de los seguros de invalidez para los médicos residentes.


PAR DE CAMPO: Japón en la cima\nJapón en la cima\nA finales de 2005 un contingente de medios japoneses se dio cita en Estados Unidos, específicamente en el estado de California, sede del Q-School de la LPGA, pues una joven de tan sólo 20 años disputaría cinco rondas para tratar de conseguir una tarjeta como miembro del circuito profesional más demandante del mundo.\nAi Miyazato es una heroína en su natal Japón.\nAunque en su país ya era todo un fenómeno, producto de 15 victorias en la JLPGA (Japan Ladies Professional Golf Association) incluido un major de esa gira, Ai no era muy conocida en Estados Unidos, por lo que la llegada de decenas de periodistas del país del "sol naciente" era algo extraño.\nCon 1.57 m de estatura, la nipona conquistó a propios y extraños, gracias a un impecable juego con los fierros y el putter, algo que siempre la ha caracterizado y que es su arma letal, ya que la distancia que alcanza del tee al fairway es corta.\nMiyazato ganó el Q-School por 12 golpes; hazaña que ni Paula Creamer, Stacey Lewis, Se Ri Pak, Cristie Kerr, Juli Inkster o cualquiera de las demás ganadoras de dicho evento ha conseguido. Por ello, en su torneo debut -SBS Open- cerca de 50 periodistas se dieron cita en Hawai para seguirle el paso y, aunque finalizó en la posición 48, jamás dejaron de monitorearla.\nEl talento de Ai ya estaba probado, al menos así había sucedido en su natal Japón, no obstante, tuvieron que pasar tres años y medio para que el anhelado triunfo en la LPGA llegara. El 26 de julio de 2009, tras rondas de 69, 66, 70 y 69, se enfrentó a Sophie Gustafson en un desempate para determinar a la campeona del Evian Masters, un evento de alto nivel y cuyo field se ve reducido a las máximas exponentes de esta disciplina. La nipona sólo requirió de un hoyo en la modalidad "muerte súbita" para derrotar a la sueca y, con ello, darle orgullo y alegría a una nación entera.\nTras el título conseguido en Francia, la carerra de Miyazato volvió a despegar y para diciembre de 2009 ya estaba catalogada entre las 10 mejores golfistas del mundo; convirtiéndose en la primera japonesa en lograrlo.\nAl inicio de 2010 Ai tenía una meta muy clara: convertirse en la número uno del planeta. El sueño se concretó pronto, luego de ganar el Honda PTT LPGA Thailand -torneo inaugural de la temporada-, HSBC Women's Champions, Tres Marías Championship y, el pasado fin de semana, ShopRite LPGA Classic.\nSu más cercana perseguidora en los Rolex Rankings es Jiyai Shin, quien se encuentra convaleciente, tras una cirugía de emergencia en la que le extirparon la apéndice. En el tercer puesto se sitúa la noruega Suzann Pettersen, que a pesar de mostrar un juego sólido no ha ganado esta temporada. Esto deja en claro que será difícil desplazar a Miyazato de la cima y quien piense hacerlo tendrá que desplegar talento y mucha consistencia.\n"Pantera Rosa" a la vista\n¿Sörenstam vs Ochoa?


López pidió la excarcelación, la fiscalía se opone y ahora debe resolver el juez – FM Sur 88.9 Mhz\nLópez pidió la excarcelación, la fiscalía se opone y ahora debe resolver el juez\npor Esteban Diaz Romero · 4 julio, 2016\nEl planteo ya fue rechazado por el fiscal federal Federico Delgado, quien aludió a los riesgos que pueden «hacer fracasar la investigación» y recordó que López fue detenido cuando, «con nitidez», estaba «intentando asegurar la impunidad del hecho escondiendo las pruebas del delito», según el dictamen.\nLa última palabra, ahora, la tendrá Rafecas, quien rechazará el pedido del detenido y lo dejará detenido con prisión preventiva, adelantaron a Télam fuentes del caso.\nRafecas ya procesó a López por el delito de «enriquecimiento ilícito».\nEl juez hará mañana una inspección juidicial a la casa donde López declaró que vivía al momento de ser detenido en la madrugada del 14 de junio.\nSe trata de la propiedad ubicada en Belgrano 1018, en la zona de dique Luján.\nParalelamente, Delgado pidió un análisis de llamados entrantes y salientes de cuatro teléfonos celulares hallados en esa casa, en la que López vivía con su esposa María Amalía Díaz, imputada en la causa pero aún no indagada.\nAdemás se pidió un informe de llamados entrantes y salientes a líneas fijas en una oficina en Lavalle 1300 en la Ciudad de Buenos Aires y en la casa de dique Luján.\nY se aguardan datos sobre llamadas entrantes y salientes al teléfono fijo del convento de General Rodríguez y a una línea móvil a nombre de una de las religiosas que vive allí, la madre Alba.\nEl pedido de excarcelación de López fue presentado a las 7.50 por Herrera, la mediática abogada que el viernes anunció que renunciaba a la defensa, algo que hasta el momento no se concretó en la causa judicial.\nTampoco llegó por parte de López ninguna orden para revocarle el poder ni la designación de algún nuevo defensor.\nLópez fue sorprendido la madrugada del 14 de junio cuando arrojaba bolsos con casi 9 millones de dólares dentro de un convento en la localidad bonaerense de General Rodríguez.\nPara mañana está previsto su traslado desde la cárcel de Ezeiza a los tribunales federales de Retiro para ser indagado en otra causa, esta vez por defraudación en la construcción de viviendas sociales en el programa Sueños Compartidos de la Asociación Madres de Plaza de Mayo.\nGobierno pidió a empresarios que inviertan en la megaobra RER: «Los necesitamos a todos»\nSin respuestas salariales, ATE ratificó el paro del miércoles y jueves\nArgentina entrena por la tarde, a la espera de la evolución de Messi\nSiguiente Noticia Quilmes en el acto recordatorio del primer aniversario de la encíclica Laudato Si\nNoticia anterior Vandalismo y destrozos en la redacción de Tiempo Argentino