Descubren un posible túnel que podría conectar el Cabezo de la Joya con el Cabezo de Mundaka - Huelva Buenas Noticias\nDescubren un posible túnel que podría conectar el Cabezo de la Joya con el Cabezo de Mundaka\nEntrada del túnel.\nJosé Manuel Alfaro / Especial ‘Cuaderno de Muleman’. El pasado viernes, la arqueóloga a cargo de los trabajos de excavación en el Cabezo de la Joya, y un escritor, descubrieron por accidente entre unos arbustos, lo que podría ser un túnel de una longitud, que aún no ha sido precisada. En un primer lugar, aunque se creía que podía tratarse de un escondrijo, que podía servir de cava para la curación de carne o salazón. En una posterior y minuciosa inspección con una pala de enterrador, se pudo comprobar que el túnel tenía una longitud mayor de lo calculado en un principio. Una cavidad que, a partir de ahora, deberá de ser inspeccionada por el grupo de espeleología de la Universidad y serán ellos quienes tendrán que llevar a cabo los trabajos de investigación y consolidación, antes de proceder al estudio arqueológico y al levantamiento topográfico del mismo. De confirmarse el hallazgo, la jefa de arqueología del yacimiento ha comentado que estaríamos ante la constatación de lo que hasta ahora era una leyenda, que hablaba de la existencia de una red secreta de pasadizos que unían todos los cabezos de la ciudad. Una obra de ingeniería faraónica de la época, que tendría su equivalencia a día de hoy, en una posible, retirada, adecuación y restauración integral de los más de 1200 campos de fútbol que ocupan actualmente las preciosas, llamativas y blancas laderas de fosfoyesos, en el tiempo récord de tan solo nueve meses.\nDolmen de Soto.\n-¿Qué estaba haciendo en ese momento?\n-Yo había salido de la caseta con una escopeta de balines en la mano, que me había encontrado entre la basura del cabezo, una de estas de aire comprimido que los “niñatillos” utilizan para matar a pequeños animalillos como divertimento. Estaba muy nervioso, después de todo lo que había ocurrido en las últimas horas. Y es que la vagancia de escritor en la que estoy inmerso desde unos meses, me tiene sumido en una depresión que no se la deseo ni a Luis García Montero. Salí sin mirar, sin pensar que a los pocos metros de la casucha me encontraría con ella. Verla después de tanto tiempo, allí con el pelo recogido, su camisa ajustada unos pantalones cortos y unas botas de cerraje que le cubrían los tobillos. Me retrotrajo a mis mejores años como poeta de segunda, en los que nos pagaban por asistir a los recitales de los autores más conocidos de la ciudad y en los que al final del acto siempre había un coctel con el que te podías ir cenado a casa. Eran tiempos en los que ella y yo éramos jóvenes, atrevidos y sobradamente peligrosos en el mundo de la poesía, pero sobre todo en el amor. Pero llego la crisis después de la Expo 92, yo tuve que volver a trabajar en el periódico de corrector de estilo en la sección de obituarios y ella se fue de prácticas de arqueología al Dolmen de Soto, donde lo mismo limpiaba piedras, que enseñaba a unos turistas alemanes uno de los monumentos megalíticos más importantes de la provincia. Desde aquel día nunca más nos volvimos a ver, porque la fragilidad del amor terminó cortándonos a los dos y haciéndonos una hemorragia que termino en una dolorosa cicatriz, hasta el día hoy.\nOtra entrada del túnel.\n-¿Cómo descubrió ella lo que parecía un simple agujero?\n-De la emoción salí corriendo como un corderillo y me fui a mi escondrijo, donde me siento a llorar cuando se me apetece. Es un lugar fresco en los que pierdo la noción de tiempo y me siento aislado y solo, algo que a mis lagrimales le sientan estupendamente. Pero ella me siguió y cuando entro en ese lugar alucinó y me pregunto – ¿Qué era esta cueva? al mismo tiempo que encendía una linterna y alumbraba hacía dentro – pues este es nuestro lugar secreto ¿no te acuerdas? Supongo que ella no lo recordaba o simplemente había querido olvidarlo. Pero yo nunca olvidaré la primera vez que ella y yo nos adentramos en el interior de aquella cavidad, por la que hasta no hace mucho, corría y brotaba agua por el interior de sus paredes y sus techos, como si se tratara de un manantial.\nPala de enterrador.\n-¿Qué medidas crees que tomará ella a partir de ahora?\n-Como arqueóloga jefa del yacimiento, supongo que la que cualquier profesional tomaría. Inspeccionar, documentar y redactar un plan de actuación, con el objeto de informar a toda la ciudadanía del hallazgo. Para ella el haber redescubierto esto supone un nuevo elemento de motivación en su carrera. Luego vendrán los reconocimientos de las plataformas ciudadanas que luchan por la conservación del patrimonio, o el pago de dolorosos peajes, no demasiados gratificantes de los lobbies inmobiliarios de esta ciudad, más comprometidos con la destrucción del patrimonio que con su conservación. Y supongo que luego por último el aislamiento y la desatención por parte de los políticos de esta ciudad, que deberían estar más comprometidos con sus ciudadanos que con los ladrillos. Y como persona supongo que lo mismo empieza a recordar nuestro primer recorrido por su interior, el pálpito de nuestros corazones en la oscuridad, la ansiedad antes de llegar a la salida y la explosión de abrazos y besos ya al otro lado. Espero que logre pronto recuperar la memoria que le arrebato el desamor y podamos volver a ser lo que fuimos juntos.\nRecreación de lo que podría ser.\n-¿Habéis podido comprobar el alcance del túnel?\n-De momento no, supongo que ella aún necesita tiempo para digerirlo todo, pero cuando ella recupere la memoria y recuerde esos días de calor extremo, de tardes donde veíamos como el polvo de los cabezos lo inundaba todo, noches en los que nos refugiamos en su interior y caminábamos tranquilos por su interior, muy despacio, desde el Cabezo de la Joya hasta el de Mundaka. Un tiempo en los que alumbrados por una linterna podíamos ver conchas y fósiles que nos transportaban a ese mundo fascinante descrito de alguna forma en “El viaje al centro de la tierra” de Julio Verne.\n-Pues ahora a escribir y recuperar el escritor de segunda que fui y solucionar los problemas con mi hermano, al que creo que le debo una disculpa.\nCuaderno de Muleman\nArtículo anteriorEl Recreativo se conjura con su afición para obrar el milagro de la remontada ante el Fuenlabrada\nArtículo siguienteExamen de conciencia\nNueva jornada con descenso en los positivos por Covid en Huelva, que cuenta sólo 24 nuevos contagios\nLa obra en la A-495 comenzará en abril\nDesmantelado un Grupo Criminal dedicado a la explotación sexual en Sevilla y Huelva


Este artículo ha sido visto 71 789 veces.\nEl virus del papiloma humano (VPH) es el que crea las verrugas e invade tu cuerpo en la superficie exterior de tu piel, y por lo tanto causa un crecimiento grueso que se asemeja a un callo. X Fuente de investigación\nLas verrugas pueden demorarse hasta seis meses en aparecer en la planta de los pies después de la exposición al virus, así que puede ser difícil rastrear la situación que las originó. X Fuente de investigación\nTambién son más comunes en las personas cuyo sistema inmunitario se encuentra comprometido por otras razones, como las personas con problemas cutáneos crónicos como el eccema, personas con trasplantes de órganos o VIH/SIDA. X Fuente de investigación\nDebes saber que para cualquier persona que tiene verrugas, es más fácil tratarlas si son pocas y más pequeñas. Algunas personas esperan para ver si desaparecen por sí solas, pero si no notas una mejora en algunas semanas o si ves que se propagan o crecen, lo más indicado es que busques un tratamiento lo más pronto posible. X Fuente de investigación\nUsa ácido salicílico, en casa o con la ayuda de un profesional de la salud, si te gustaría que te brinden una guía adicional. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente\nAntes del tratamiento con el ácido salicílico, usa una lima de uñas o una piedra pómez para eliminar la capa exterior de tus verrugas, con el fin de que las células cutáneas muertas (la parte callosa) desaparezcan. X Fuente de investigación Sabrás cuándo habrás terminado porque la piel debajo de la parte callosa es mucho más sensible y te dolerá seguir raspándola.\nRemoja el pie afectado (o los pies, si tienes verrugas en ambos pies) en agua tibia de 10 a 20 minutos antes del tratamiento. X Fuente de investigación Esto suaviza la piel y mejora la eficacia del tratamiento. Asegúrate de que tu pie esté completamente seco después de remojarlo para que el parche de ácido salicílico que uses se quede en tu piel lo más posible.\nColoca un parche de ácido salicílico en el área afectada de tu pie. X Fuente de investigación El mejor momento para realizar este tratamiento es justo antes de ir a dormir por la noche. Déjalo de la noche a la mañana y sácatelo en la mañana. Sigue este tratamiento todas las noches hasta que la verruga desaparezca, y una o dos semanas más en caso de que hayan desaparecido para asegurarte de haber erradicado el virus del VPH por completo.\nUsa una cinta para ductos, otro remedio eficaz que se puede usar en casa. No se sabe muy bien por qué la cinta para ductos funciona como un tratamiento para las verrugas plantares, pero varios estudios científicos han demostrado su eficacia en muchas personas, por lo que definitivamente vale la pena usarla. X Fuente de investigación\nLa cinta plateada para ductos disponible en la mayoría de las tiendas para productos del hogar es mejor que la cinta transparente, porque suele pegarse mejor a las plantas de los pies. X Fuente de investigación\nColócala en la planta de tus pies (un pedazo lo suficientemente grande para cubrir por completo todas las verrugas) y déjala por seis días. Si se cae antes de ese plazo, ponte una nueva cinta para ductos lo más pronto posible, ya que debes mantener las verrugas cubiertas por seis días completos. Después, sácala un día para dejar que el área respire. Después de quitártela, remoja tus pies de 10 a 20 minutos en agua tibia para suavizar la piel y usa una lima de uñas o piedra pómez para raspar la piel muerta de la superficie. X Fuente de investigación\nDebes saber que las personas a las que les funciona la estrategia de la cinta para ductos suelen mejorar en dos semanas y por lo general resuelven su problema al usar este tratamiento por cuatro semanas. Si este no es tu caso, es mejor que sigas adelante y uses otras opciones. X Fuente de investigación\nDebes saber que si tienes algún problema de salud como la diabetes, mala circulación a tus extremidades (manos y pies, denominada “arteriopatía periférica” por los doctores), problemas en los nervios (denominada “neuropatía”) o cualquier problema cutáneo crónico, no se recomienda usar la cinta para ductos como un tratamiento, ya que puede irritar tu piel por sufrir de estas enfermedades. X Fuente de investigación\nExpón las verrugas a altas temperaturas (esto se denomina “hipertermia”). Esto consiste en exponer el área afectada de tus pies al agua de unos 45 °C (113 °F) de 30 a 45 minutos dos o tres veces por semana. X Fuente de investigación\nUsa dientes de ajo. X Fuente de investigación Cuando se ha aplicado en el lugar de las verrugas y se ha frotado todas las noches (seguido por el cubrimiendo del área con una venda o cinta para ductos), ha demostrado funcionar en algunas personas.\nUsa el aceite del árbol de té. X Fuente de investigación También ha demostrado tener propiedades antimicrobianas y, cuando se aplica todas las noches en el área de las verrugas y después se cubre con una venda, es otra opción casera fácil para que se use como un tratamiento.\nPídele a tu doctor usar la crioterapia (también denominada “nitrógeno líquido”). X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente Es un procedimiento en el que se aplica en la piel un líquido muy frío que destruye las verrugas plantares al congelarlas. X Fuente de investigación\nLa mayoría de las veces, tendrás que ver a tu doctor de cabecera varias veces para recibir muchos tratamientos de nitrógeno líquido, antes de que las verrugas desaparezcan por completo. X Fuente de investigación El doctor puede brindarte un horario sobre la frecuencia con la que le gustaría verte. Después de que la verruga desaparezca, por lo general se recomienda usar ácido salicílico como un tratamiento a seguir por una o dos semanas para asegurarte de que la verruga no vuelva a aparecer. X Fuente confiable Mayo Clinic Ir a la fuente\nPor el dolor que viene con el tratamiento del nitrógeno líquido, no se recomienda para los niños pequeños. Sin embargo, los niños mayores y los adultos no suelen tener problemas con este tratamiento. X Fuente de investigación\nDebes saber que existe la posibilidad de que este tratamiento (para las personas de piel más oscura) cause despigmentación en la piel (aclare la piel) en el área del tratamiento. X Fuente de investigación Si esto te preocupa, habla con tu doctor, ya que puede recomendarte tratamientos alternativos para tus verrugas.\nSi el doctor considera que este procedimiento es lo que necesitas, primero inyectará un poco de anestesia local (agente congelador) en el área de tu piel cerca de las verrugas. X Fuente de investigación\nDespués del congelamiento, el doctor usará un bisturí pequeño para extirpar o sacar las verrugas de la piel. X Fuente de investigación\nPregúntale a tu doctor sobre otros tratamientos médicos. Estos incluyen cantaridin, 5-fluorouracil, imiquimod y otras formas de inmunoterapia. X Fuente de investigación Suelen usarse después, pero con certeza son opciones sobre las que tú y tu doctor pueden conversar más.\nTu doctor también puede considerar ponerte una inyección en la verruga en sí. X Fuente de investigación Es un procedimiento llevado a cabo por tu doctor en caso de que los otros tratamientos no funcionen.\nFinalmente, el doctor puede usar tratamientos láser (o fototerapia). Es otra opción disponible para los pacientes cuyas verrugas persisten a pesar de usar otros tratamientos más simples. X Fuente de investigación\nSi no estás seguro de que la lesión en tu piel realmente sea una verruga (y no otra cosa), es mejor que te evalúe un doctor. X Fuente de investigación\nSi notas señales de enrojecimiento, hinchazón, pus, infección u otra irritación alrededor del lugar de tus verrugas, es mejor que consultes con tu doctor para asegurarte de que no te esté pasando nada más grave. X Fuente de investigación\nEste artículo fue coescrito por Catherine Cheung, DPM. La Dra. Catherine Cheung es una podóloga que reside en San Francisco, California. La Dra. Cheung se especializa en todos los aspectos del cuidado de pies y tobillos, incluyendo reconstrucción compleja. La Dra. Cheung está afiliada a Brown & Toland Physicians y Sutter Medical Network. Ella recibió un diploma en Medicina Psicológica en la Facultad de Medicina Podiátrica de California, completó su residencia en el Centro Médico Encino Tarzana y completó una beca de investigación en el Centro Médico Kaiser Permanente de San Francisco. Está certificada por la Junta Americana de Cirugía Podiátrica. Este artículo ha sido visto 71 789 veces.\nEsta página ha recibido 71 789 visitas.


Se destacan las presencias de María Victoria Woodward y Rosa Godoy que competirán este fin de semana en el Campeonato Nacional de Atletismo.\nLa 98ª edición del Campeonato Nacional de Mayores de Atletismo se desarrollará éste sábado y domingo en la pista de solado sintético del Estadio Municipal ''Jorge Newbery'' de la Ciudad de Rosario, siendo el Selectivo Nacional para los próximos Juegos Sudamericanos de Cochabamba 2018 y Evaluativo para el Campeonato Iberoamericano de Mayores y el Campeoanto Sudamericano U23.\nPara quienes sean amantes del atletismo de pista y campo este fin de semana se realizará el Campeonato Nacional de mayores con entrada libre y gratuita. Sábado 14 y domingo 15 de abril a partir de las 9hs.\n— Rosario Corre (@rosariocorre) 13 de abril de 2018\nLa carlospacense María Victoria Woodward estará compitiendo el día sábado en los 100 metros y en el Relevo 4x100 metros procurando el tricampeonato en la disciplina madre del sprint nacional y el bicampeonato en la competencia por equipos junto a la Selección Cordobesa.\nPor otra parte, la jornada dominical la tendrá en los 200 metros (disciplina en la cual es la actual subcampeona argentina) y, posiblemente, en el Relevo 4x400 metros, competencia en la cual Córdoba escoltó a Santa Fe en 2017 con la presencia de ''la Saeta'' carlospacense.\nMañana Nacional de Mayores en Rosario đđź‍âď¸ @underarmourarg @indusplastpiscinas @deportescba\nUna publicación compartida de Vicky Woodward (@vickywoodward) el 13 Abr, 2018 a las 9:30 PDT\nPor su parte, la riocuartense radicada en Villa Carlos Paz, Rosa Liliana Godoy, cerrará la jornada del sábado con su participación en los 10.000 metros llanos, en donde es una clara candidata al podio.\nPara la atleta olímpica en Río de Janeiro 2016 será la última intervención en pista antes de su puesta a punto rumbo a la Maratón de Berlín 2018, en la cual buscará la marca mínima al Campeonato Mundial de Doha 2019.


Repositorio Digital Universidad Técnica del Norte: Conocimientos sobre prevención de riesgos y desastres en estudiantes de la carrera de enfermería de la Universidad Técnica del Norte 2017\nPor favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem: http://repositorio.utn.edu.ec/handle/123456789/8104\nTítulo : Conocimientos sobre prevención de riesgos y desastres en estudiantes de la carrera de enfermería de la Universidad Técnica del Norte 2017\nAutor : Yépez Ferigra, Francis Elizabeth\nPalabras clave : ONOCIMIENTOS SOBRE PREVENCIÓN DE RIESGOS Y DESASTRES;ESTUDIANTES DE LA CARRERA DE ENFERMERÍA;UNIVERSIDAD TÉCNICA DEL NORTE\nResumen : En el Ecuador, en los últimos años se han presentado desastres naturales que han tenido un impacto muy fuerte en toda la sociedad, provocando preocupación entre los cuidadanos al no tener el conocimiento necesario para prevenir, mitigar, actuar y rehabilitarse en un desastre natural. Se ha desarrollado éste estudio con el objetivo de evaluar el nivel de conocimiento sobre gestión de riesgos y desastres naturales en estudiantes de la Carrera de Enfermería de la Universidad Técnica del Norte en el periodo académico octubre 2017- marzo 2018. Esta investigación es de tipo cuantitativa, no experimental, descriptiva y transversal. Mediante la encuesta realizada se determinó con un 66,7% que los estudiantes de Enfermeria tienen un conocimiento bajo sobre actuación frente a desastres naturales y sobre el rol que cumplen dentro del Plan de Contingencias y Emergencias de la Universidad, el 22,2% de los estudiantes demostraron tener un conocimiento medio sobre ésta problemática y tan sólo el 11,1% de los estudiantes alcanzaron un conocimiento alto; mientras que los mismos estudiantes demostraron tener un conocimiento medio y alto sobre los aspectos generales de los desastres naturales, es decir: ¿qué son?, ¿qué tipos existen? y ¿qué efectos producen en la población? Se concluyó que es de suma importancia que los estudiantes reciban una capacitación sobre desastres naturales, de esta manera y con el conocimiento obtenido durante la carrera puedan ponerse a salvo en una emergencia y también puedan ayudar de una manera más adecuada a las personas que han sido víctimas en desastres naturales.\nDescripción : Evaluar el nivel de conocimiento sobre gestión de riesgos y desastres naturales en estudiantes de la Carrera de Enfermería de la Universidad Técnica del Norte en el periodo académico octubre 2017- marzo 2018\nURI : http://repositorio.utn.edu.ec/handle/123456789/8104\n06 ENF 951 TRABAJO DE GRADO.pdf Trabajo de Grado 1,13 MB Adobe PDF


Reseña de Las aventuras de Batman #1 escrita por Rao Comics\nReseña de Las aventuras de Batman #1\npor Rao Comics | 22 de enero de 2019\nBatman es mi superheroe favorito, gran parte de la culpa la tiene Tim Burton con su película estrenada a finales de los 80 y la serie animada desarrollada por Bruce Timm y Paul Dini a principios de los 90.\nPor fin, décadas más tarde, podemos contar en formato grapa con la serie mensual que complementaba la serie animada. Kelley Puckett y Ty Templeton a cargo de esta primera entrega, mantienen el estilo y dinamismos de la ya mítica “Batman: The Animated Series”.\nAunque parezca una serie dirigida únicamente al público infantil, también puede ser leída por alguien adulto, ya que además de amena y divertida, es una excelente forma de empaparse de conocimientos sobre el murciélago de Gotham y todo su universo.\nNo hay serie mejor que sintetice mejor que esta los aspectos de cada personaje, ya sea villano o secuaz. Muestra de ello es este primer número, donde el pingüino como protagonista principal, queda definido en escasas viñetas, gracias al guión virtuoso de Puckett.\nEl equipo creativo define al pingüino como una persona egocéntrica, que trata de aparentar un estatus social que le fue arrebatado y que busca la superación intelectual de todos los miembros de su banda, sin que estos se atrevan a superar su intelecto, claro está.\nCentrándonos ya en la trama, un misterioso personaje que esconde su identidad entre las sombras durante un breve espacio de tiempo, incita al pingüino para que este se convierta en el hombre más popular e influyente de Gotham. Batman sospecha de las buenas intenciones del pingüino, como es normal, pero está algo desorientado ya que su manera de actuar no es la habitual, por lo que el patrón marcado desvirtúa las pistas y dificulta que este pueda desbaratar sus planes y sacar a la luz la verdad.\n¡Fantástico! ¿no?, en tan solo una grapa el guionista nos marca las pautas a seguir durante la serie, define personalidades y nos señala al verdadero antagonista de nuestro héroe. Puckett también hace gala de varios gags recurrentes, que entre mezcla con un trama sencilla de seguir y un ritmo trepidante, ¿que más se puede pedir en 24 páginas?, Touché.\nReconozco que leyendo estas líneas pueda parecer que la nostalgia es un factor muy importante para poder disfrutar de esta serie, pero os animo a haceros con esta primera grapa para que comprobéis por vosotros mismos lo buena que es, más aún teniendo en cuenta su precio y publicación regular al alcance de todo el mundo.\nEsta semana le quiero dar un descanso a DC porque creo que es muy importante recalcar que los...


Pusineri quiere seguir en Independiente, pero su contrato termina en diciembre: “Sería lindo continuar” | TN\nPusineri quiere seguir en Independiente, pero su contrato termina en diciembre: “Sería lindo continuar”\nEl Rojo jugará ante Atlético Tucumán este jueves por la Copa Sudamericana. El DT del Rojo necesita que los resultados lo acompañen.\nFecha de publicación: 28 de Octubre 2020, 00:41hs\nLucas Pusineri tiene su primer refuerzo para Independiente. (Foto: Instagram del Rojo)\nEl futuro de Lucas Pusineri al frente de Independiente es un enigma. Su contrato vence en diciembre y se jugará el puesto en estos dos meses de competencia que quedan. “Para mí sería muy lindo seguir, estoy donde quería estar. Estoy tranquilo, no me siento evaluado”, dijo.\nEn una conferencia de prensa que dio tras el ensayo de este martes por la mañana, el técnico explicó: “Estoy contento y llegado el momento se evaluará mi continuidad. Lógico que sería muy lindo poder continuar en Independiente”.\nAl hablar acerca del partido en el cual Independiente recibirá a Atlético Tucumán por la Copa Sudamericana, afirmó: “Estoy con la adrenalina de volver a la competencia, con la envergadura del partido que vamos a disputar el jueves. No me desvela otra cosa que poder ganar”.\n“Espero un equipo dinámico y protagonista, respetando el ADN del club, que interprete los momentos del juego, un equipo agresivo con precisión para definir. Siento que llegamos bien porque tuvimos una buena preparación”, dijo.\nAdemás, comentó: “Siento que los jugadores están comprometidos con la causa. Nos ilusionamos para hacer un buen partido de fútbol y tener un gran arranque. Millones de hinchas van a estar apoyándonos desde su casa y haremos el esfuerzo para brindarles la alegría”.\n“Estoy satisfecho con los sorteos que nos tocaron, porque no tenemos viajes extensos y tenemos el mismo ritmo de competencia que todos nuestros rivales. Si nos tocaba algún equipo del exterior íbamos a estar en desigualdad de condiciones”, admitió.\nEl futuro de Pusineri estará marcado por los resultados y por los gustos futbolísticos de Jorge Burruchaga, mánager del Rojo, quien asumió cuando el entrenador ya estaba en el cargo.\nTranquilidad porque todo el plantel dio negativo en coronavirus\nLos jugadores que integran el plantel profesional de Independiente dieron todos negativo en coronavirus tras los test a los que fueron sometidos en la previa al regreso a la actividad oficial que será el jueves ante Atlético Tucumán.\n“Todo en orden, Rojo! Los hisopados realizados al Plantel Profesional dieron todos negativo a COVID-19. Estamos listos para el jueves”, señaló la entidad de Avellaneda a través de un mensaje en su cuenta oficial de la red social Twitter.\nLa lista de la #Sudamericana\nEstos son los jugadores anotados por el Rey de Copas para lo que viene 🔜#TodoRojo 🔴 pic.twitter.com/oyx6SgzHRT\nDe esta manera, Pusineri tiene a todos los futbolistas a disposición para el mencionado encuentro que se jugará el jueves a las 21.30 en el estadio Libertadores de América.\nEl técnico aún no confirmó el equipo que volverá a competir oficialmente después de siete meses de parate por la pandemia de coronavirus ya que no tendría decidido si incluirá a Andrés Roa o a Lucas González, mientras que Federico Martínez, Domingo Blanco y Jonathan Menéndez pelean por un lugar.


Chicago gana a Boston en la prórroga con un gran Pau Gasol\n4 enero 2015 4 enero 2015 | 8:25 Elio Martínez\nPasan las semanas y Pau Gasol sigue mostrándose como un gran acierto para Chicago.\nEl jugador español llevó a los Bulls a su novena victoria en los últimos diez partidos al imponerse a Boston Celtics por 109–104 tras una prórroga. Gasol finalizó con 29 puntos, 16 rebotes y 5 tapones.\nAaron Brooks lideró la segunda unidad de los Bulls con 19 puntos y Taj Gibson y Derrick Rose anotaron 12 puntos cada uno. Rose siguió con problemas en el tiro y acumula un 19 de 78 en los últimos cuatro encuentros.\nPor los Celtics Evan Turner fue su hombre más destacado con 29 puntos, 6 asistencias y 5 rebotes, seguido de Avery Bradley con 17 tantos. Boston ha perdido seis de los ocho partidos que ha jugado desde que traspasó a Rajon Rondo.\nLas ausencias por lesión de Jimmy Butler y Mike Dunleavy, habituales titulares, hicieron que Tom Thibodeau pusiera en liza una nueva alineación de inicio, la novena diferente en lo que va de temporada.\nDebido a ello Nikola Mirotic disputó su primer encuentro como titular desde que debutó en la NBA. El rookie terminó con 10 puntos, 8 rebotes, 4 asistencias y 2 robos en 38 minutos de juego, pero estuvo muy fallón en los lanzamientos con 2 de 10 en tiros de campo. Aún así realizó una gran labor en la defensa de Jeff Green, quien erró 14 de sus 18 tiros.\nEl cambio físico de Gasol\nGasol declaró ayer que las dos últimas temporadas ha tenido problemas físicos en las rodillas y no podía saltar como lo hace ahora.\n“El último par de años tuve problemas con mis rodillas. Realmente no podía saltar como lo estoy haciendo ahora”, explicó. “No es que esté saltando súper alto, puede que una pulgada más”.\nGasol logró anoche su 17º doble-doble de una campaña en la que está promediando 18 puntos, 11,2 rebotes y 2,4 tapones que le han servido para catapultarle como posible titular en el All-Star de febrero.\nKevin Durant y Ty Lawson conversan sobre jugar juntos en Washington Wizards\nLos Hawks, líderes del Este, no ceden y vencen en Portland


Utilizan luz ultravioleta para cultivos en entornos hostiles - Grupo Milenio\nUtilizan luz ultravioleta para cultivos en entornos hostiles\nPlantas hidropónicas crecen en granjas verticales bajo focos LED.\nSe pueden producir hasta 220 lechugas en 30 metros cuadrados. (John Thys)\nAFP/Waregem 10/10/2016 04:44 AM\nUn irreal halo de luz violácea baña decenas de lechugas y rúculas dispuestas en estanterías de una granja vertical en el oeste de Bélgica, una futura solución para alimentar a la humanidad en climas hostiles y en momentos de pérdida de tierras cultivables.\n“Solo intentamos imitar a la naturaleza, no es tan futurista como piensan”, confesó Maarten Vandecruys, joven fundador en 2014 de Urban Crops, una empresa belga especializada en los cultivos de interior con sistema LED.\nDespués, una cinta transportadora las conduce a un espacio cerrado, donde las plantas crecen bajo la luz violeta de lámparas LED en un ambiente completamente controlado y alimentadas por un sistema hidropónico, de agua mezclada con la receta ideal de sales minerales y nutrientes esenciales, y sin pesticidas.\nEsta luz, nacida de la alianza de los LED rojos y azules, se suma al desarrollo óptimo de la planta, con la ventaja de que no produce calor, por lo que los diodos pueden situarse a escasos centímetros de la planta. Esto favorece además la sucesión de pisos de vegetales en estanterías.\nEvolución de invernaderos\nEl futuro de la agricultura vertical pasa actualmente por su desarrollo industrial, defiende Vandecruys, para quien esto es “solo una evolución” de los campos de invernaderos.\nUrban Crops puede producir en 30 metros cuadrados de su laboratorio hasta 220 lechugas por día, al utilizar un 5 por ciento del consumo de agua de la agricultura tradicional.\n“Pero en Nueva York, hay proyectos que funcionan bastante bien”, aseguró.\nPara el investigador, las lámparas de sodio, tradicionalmente utilizadas en los invernaderos, aún tienen una larga vida por delante, pese a un rendimiento menor por su precio dos o tres veces más bajo.\nPara Collasse, el sistema de Vandecruys tiene posibilidades de desarrollo “en situaciones un poco futuristas”, tanto en entornos climáticamente hostiles como en misiones militares.\nPor el momento, los clientes están sobre todo interesados en estructuras modestas con la intervención todavía de seres humanos. De hecho, al ajustar las diferentes variables, como el color y la intensidad de la luz, los nutrientes o la temperatura, se puede modificar el tamaño o la intensidad de los sabores.\nTambién existen sistemas individuales de estanterías con diodos, que son vendidos para cultivar en las cocinas de particulares minitomates o hierbas aromáticas.


5 Razones para correr en campo traviesa\nCentro Fox 2018-07-03\nCORRER es uno de los deportes más apreciados en el mundo, ya que su práctica es tan completa como la natación y puede realizarse en prácticamente cualquier lugar y cualquier momento, como el fútbol. Se trata de un deporte completamente accesible; ya sea entregándose al movimiento por catarsis o por disciplina, en ambos casos la experiencia es inspiradora.\n¡Y qué mejor forma de practicarlo que en campo abierto!, donde tu disciplina se integra de lleno al entorno natural, que hace de correr una experiencia adictiva, inolvidable, reflexiva y mucho más efectiva que en la ciudad.\nPor eso queremos compartirte 5 excelentes razones para correr en campo traviesa.\nCorrer no solamente es una actividad atlética, se trata de una convicción que requiere de un estado físico, espiritual y psicológico totalmente concentrados. Y qué mejor que hacerlo a campo abierto, donde los obstáculos provienen de la diversidad del terreno, desde baches, ramas y rocas a mitad de camino, lodazales, charcos pequeños o extensos, subidas y bajadas, curvas y encrucijadas o largos senderos con arboledas. Todo esto presenta una ventaja física tremenda, ya que entre las características de las rutas y la constancia que tú mismo brindes al ejercicio, permitirán el fortalecimiento de los huesos, reducción de celulitis, regeneración de la masa muscular y controlar nuestro peso, y mejora el sistema cardiovascular.\nEn la intemperie tenemos mayor fluidez del aire más puro que la naturaleza ofrece. Lejos del bullicio de la ciudad, o incluso del propio gimnasio, el oxígeno del campo nos beneficia más directamente a los pulmones y al movimiento, muchas veces restringido por peatones, calles ruidosas y automóviles. Aunque es verdad que muchas personas aprovechan la actividad de correr cuando van al trabajo, es mucho más recomendable hacerse de un espacio para otro tipo de parajes.\nEn los maratones formales, congeniamos hombro a hombro con una gran diversidad de personas, creando un honesto sentido de comunidad y forjando una multitud que trota a una misma meta, aunque con diferentes estilos y visiones del camino. La intemperie crea un ambiente de colectividad mucho más auténtico, ya que el contacto con la naturaleza brinda un escenario de espontaneidad en el movimiento y, por tanto, mayor fluidez en la interacción.\nEl escenario natural es la auténtica recompensa de estas carreras. El campo tiene innumerables detalles por apreciarse, muchos de ellos formando parte de los obstáculos que aportan a la destreza y la fuerza de correr. Ríos y riachuelos, variedad de flora, fauna y minerales, senderos de árboles alineados, rayos de sol entre las ramas y las nubes, montes y montañas, e incluso charcas desde donde se refleja un fragmento del horizonte. Todos estos complementos pueden hacer del correr una experiencia fantástica.\n¿Sabías que el correr repercute a la autoestima? Ya que logra levantar los ánimos, generar seguridad en nuestra actitud y aptitudes y, por supuesto, darnos espacio para reflexionar con lo mejor de nosotros. Aún en compañía, la concentración en esta actividad rodeada de naturaleza, provee el momento perfecto para pensar, inventar, tomar decisiones, reencontrarse con uno mismo, aclarar la mente y disponer de un tiempo que ayuda a la totalidad de tu cuerpo.\nNada como entregarse a la intemperie natural en la plenitud del ejercicio para mejorar actitud y espíritu.\n¡Por esto y más, inscríbete en la décima edición de la Carrera Atlética San Cristóbal y vive esta experiencia que realmente puede marcar la diferencia en tu día y hasta en tu estilo de vida!\nTopics: correr, carrera, maratón, atlético, maratones, atlética


•Herbicida Para Patatas • ¡Los modelos más populares que se están comparando actualmente!.\nHerbicida Para Patatas recomendacion\nLa más alta calidad Herbicida Para Patatas de un vistazo!.\nTodos los Herbicida Para Patatas aparecen.\n¿Qué puntos deben analizarse al ordenar las Herbicida Para Patatas.\nAdemás, nuestro equipo de probadores de productos también ha resumido algunos factores como una guía - que se puede ver de las muchas Herbicida Para Patatas el Patatas Para Herbicida las se adapten a usted de manera óptima! el Patatas Para Herbicida debería quedar lógicamente sin compromiso, por lo que definitivamente no se decepcionará con su nuevo producto en casa después!.\n¿A qué destino final se dirige con las Herbicida Para Patatas después de la compra?\n¿Qué las Herbicida Para Patatas\n¿Por qué exactamente tú, como comprador, quieres comprar el Herbicida Para Patatas en primer lugar?\n¿las Herbicida Para Patatas el nivel de calidad que usted como cliente espera en esta categoría de precios?\n¿Qué frecuencia las Herbicida Para Patatas es probable que se utilice?\nHerbicida Para Patatas - El ganador absoluto de la prueba .\nNuestro equipo de probadores ha analizado diferentes productores y presentamos los resultados de nuestra comparación con usted como lectores aquí. Por supuesto, el Herbicida Para Patatas está en stock las 24 horas del día en nuestra tienda asociada y, por lo tanto, se puede comprar directamente. Si bien los mercados especializados conocidos han sido conocidos por años exclusivamente con precios de usura y malos consejos, nuestro equipo ha ordenado cientos de arañas de acuerdo con la proporcionalidad de precio y rendimiento y luego seleccionado sin concesiones sólo los mejores productos.\nCon el fin de que sea un poco más fácil para usted elegir el producto perfecto en casa, nuestros analistas también han seleccionado el mejor producto en esta categoría, que es sin duda impresionanteenten todas las Herbicida Para Patatas probadas - especialmente cuando se trata de la proporcionalidad de precio y rendimiento. A pesar del hecho de que el Herbicida Para Patatas puede ser un poco más caro, este precio se refleja definitivamente en los aspectos de la resistencia y la calidad. .


Querida Penny: Dejé a mi novio que vivía en casa. ¿Debo la mitad de las facturas? - Lo que se habla en Colombia\nQuerida Penny: Dejé a mi novio que vivía en casa. ¿Debo la mitad de las facturas?\nEmpecé a salir con un chico que realmente me gustaba hace unos 10 meses. En nuestro tercer mes de citas, recibió una increíble oferta de trabajo en otro estado y me preguntó si estaría dispuesto a mudarme con él.\nFue un gran compromiso, pero decidí que me gustaría alejarme de mi pequeña ciudad natal, así que acepté mudarme con él. También tengo dos hijos pequeños de una relación anterior. (Su padre no está involucrado, por lo que fue un movimiento fácil).\nAntes de mudarnos, decidió vender su automóvil porque los pagos eran una locura, por lo que estaba buscando automóviles más baratos. Dejé el anticipo del vehículo que seleccionó. Era significativamente más barato que el otro automóvil que tenía y lo íbamos a compartir cuando nos mudáramos.\nFue un esfuerzo bastante grande encontrar una vivienda, pero finalmente encontramos una casa que nos gustó. El alquiler es caro donde estamos, por lo que era un precio elevado solo para mudarse solo. Nos costó alrededor de $ 9.500 mudarnos, sin incluir el U-Haul que tuvimos que alquilar. Sin embargo, gasté un poco más que él. Tenía una gran suma de dinero ahorrada de mi trabajo anterior y realmente no pensé nada en eso.\nCompró un juego de sala barato poco después de que nos mudamos. Cuando digo barato, me refiero a BARATO. Compré todo lo demás para la casa: adornos, alfombras, toallas, utensilios de cocina, cubiertos, todo lo demás. Tenga en cuenta que tengo dos niños pequeños y, sin embargo, pagué más por esta casa y las cosas que hay en ella.\nAl mudarse, comenzó su trabajo y yo me quedé en casa con los niños. Con el dinero que había ahorrado, compré víveres y otras cosas que necesitábamos para la casa. Todos los días él iba a trabajar, yo me quedaba en casa con los niños, me ocupaba de la casa, limpiaba todo y siempre tenía la cena preparada y lista para él cuando llegaba a casa.\nEmpecé a tratar de buscar trabajo también, pero con dos niños pequeños, es muy difícil y el área a la que nos mudamos no tiene un cuidado de niños muy seguro. Él pagaba las facturas mientras yo pagaba los comestibles y otras cosas que necesitábamos. Pero el dinero, obviamente, comenzó a disiparse por mi parte.\nDespués de vivir con él durante unos meses, me di cuenta de que no era alguien con quien quisiera quedarme. Me preocupo por él, pero ya no puedo lidiar con él divagando una y otra vez. Está tan necesitado y constantemente quiere mi atención, pero no siempre puedo dársela porque tengo hijos que también me necesitan.\nLo despidieron de su trabajo poco después. Entonces, algo malo sucedió en casa con su familia. Decidimos mudarnos de regreso a casa antes de que finalizara nuestro contrato de arrendamiento. Estoy aliviado de alguna manera, estoy emocionado de irme a casa y siento que esta es mi salida con este tipo. Pero estoy tratando de arreglar la situación del dinero.\nConsiderando el pago inicial de $ 3,000 que dejé en el auto y todo el dinero que gasté en cosas para la casa y comestibles, ¿crees que le debo la mitad de nuestras facturas durante tres meses allí? ¿O crees que me debe el coche, ya que es él quien lo conduce y se lo lleva a casa?\nEs fácil dividir las cosas 50/50 cuando estás en una cita. Pero cuando se combinan hogares, se vuelve complicado, especialmente cuando se tiene en cuenta el apoyo a los niños de relaciones pasadas.\nNo puedo decir con certeza quién gastó más en este intento de vivir juntos. Presumiblemente, cada uno podrá quedarse con los artículos que compró para el hogar. Si pagó $ 3,000 por el pago inicial del automóvil, pero él pagó la mayor parte de los gastos para usted y sus hijos durante tres meses, realmente no parece que ninguno de los dos esté jodiendo al otro aquí.\nAdemás, si ha perdido su trabajo y sus ahorros se están reduciendo, realmente no importa lo que yo crea que es justo. Cada uno de ustedes debe concentrarse en restablecer residencias separadas en lugar de dividirse en pelos.\nMi consejo es usar esto como una experiencia de aprendizaje. En el futuro, si decide combinar las finanzas con alguien, ya sea que se muden juntos o hagan una compra importante, es esencial que explique por escrito quién obtiene y qué si la relación termina. Uno de los grandes beneficios del matrimonio es que es un contrato. Hay un proceso para cuando termina, es decir, el divorcio. Pero cuando no está casado, depende de usted establecer los términos de lo que sucede si las cosas no funcionan.\nEsta puede haber sido una lección costosa. Pero, afortunadamente, se enteró de que esta relación no era viable en tres meses. En términos del tiempo que le costó, diría que es una lección bastante barata.


Alex Ondoa, testigo de la labor de Gaztelan | Radio Pamplona | Cadena SER\nÚltimas noticias Hemeroteca 23 de octubre de 2019 Actualizado a las 00:18 CEST\nAlex Ondoa, testigo de la labor de Gaztelan\nRealizó un curso de limpieza hospitalaria aconsejado por Gaztelan que le abrió las puertas al Hospital San Juan De Dios donde actualmente trabaja\nJavier Igea, de Fundación Gaztelan y Alex Ondoa, camerunés que consigió trabajo gracias al programa Incorpora, en Hoy por Hoy Navarra / Cadena SER\n05/02/2019 - 13:42 h. CET\nGaztelan es una fundación que incorpora centros destinados a facilitar y proporcionar servicios de terapia ocupacional, actividades formativas de carácter prelaboral y de ajuste personal y social. Se integra dentro del método Incorpora de “la Caixa”. Ayudan a personas en riesgo de exclusión social para que accedan a un empleo acorde con “sus aptitudes y motivaciones”.\nAlex Ondoa testigo de la labor de Gaztelan\nAlex Ondoa es sociólogo y activista a favor de los derechos sociales. En 2013 tuvo que dejar su país, Camerún, ante la imposibilidad de poder trabajar. “En realidad hay una dictadura. Algunas personas encontraron la muerte, otras están en la cárcel, otras como yo no podíamos trabajar”, asegura el sociólogo.\nEscucha Entrevista sobre el programa Incorpora de Obra Social La Caixa (05/02/2019) en Play SER\nUn obispo lo ayudó a salir de Camerún, llegó a Italia y después viajó hasta Pamplona. Días que califica como muy duros donde el idioma y los papeles fueron una barrera. Tras tres años como profesor de francés y de voluntario en Médicos Sin Fronteras, encontró Gaztelan donde le ofrecieron un curso de limpieza hospitalaria que no le convenció mucho. “Con humildad decidí coger ese curso. Empecé a hacer el curso de limpieza, fue muy buen curso. Estudiamos la competencia transversal y otras muchas cosas. Era más un curso de saber estar en la sociedad que un curso de limpieza”, explica Ondoa.\nEl curso le abrió las puertas a su trabajo actual en el Hospital San Juan De Dios, a quienes a día de hoy considera su familia. Recepción que no siempre fue así en la capital navarra. “Me he encontrado con mucha gente. Gente que no acepta las diferencias. En general la sociedad de aquí es un poco cerrada. Pero luego cuando descubren que alguien les puede aportar algo se abre”, matiza el activista.\nUn viaje que le abrió puertas en el ámbito laboral, y también académico, el sociólogo asegura que vivir en Pamplona es su máximo experimento social.\nLos grupos opinan


Castron - Tema de mantenimiento del hogar Drupal 9 por gavias en Envato Elements\nCastron - Tema de mantenimiento del hogar Drupal 9\nCastron es una buena idea para crear un sitio web sobre servicios para el hogar como mantenimiento, reparación y mejoras, como servicios eléctricos, plomería, pintura, reparación de puertas, reparación de electrodomésticos, reparación de baños, paneles de yeso o mantenimiento de interiores. Este poderoso tema está repleto de muchas páginas prediseñadas, diseños increíbles y estilos increíbles y más de 30 elementos prefabricados que lo ayudan a mostrar sus tiendas de manera impresionante y profesional. El tema tiene su propio panel de control de tema súper poderoso con muchas opciones y herramientas útiles para administrar su sitio: Content Builder, personalizar, slider, etc. Castron Tema está construido con Gavias Content Builder, el increíble generador de arrastrar y soltar le permite construir bloques profesionales con solo unos simples clics. Además, con más de muchos widgets integrados, crear contenido nunca es más fácil. Admite importación/exportación de filas, sección de Content Builder, es fácil copiar filas, elementos y configuraciones de diferentes páginas. El tema Castron aplica las últimas tecnologías web: Drupal 9.x, Bootstrap 3, SASS, HTML5, CSS3, Font Awesome 5...\n6 Homepages Style, Castron utiliza un diseño único para cada categoría que ayuda a su sitio a destacar a sus competidores.\n(Nuevo) Importar/Exportar filas, Sección de Content Builder, es fácil copiar filas, elementos y configuraciones de diferentes páginas: guía de video\n3 tipos de widgets incluidos de forma predeterminada\nFormato de Porfolio: imagen, galería, vídeo\n12 esquemas de colores y piel de colores ilimitados\nPersonalización: personalización (color, fondo...)\nDiseño totalmente receptivo, 100% de respuesta, todos y cada uno de los elementos responden completamente.\nApoyar el desarrollo de CSS\nBien organizada y documentada\nCapa deslizante de Gavias\nFormato de vista Gavias (filtro de Porfolio, cuadrícula sensible, formato de vista de carrusel)\nInstale Castron con nuestra potente instalación nueva e instalación existente con guía en Vídeo.\nEl módulo le permite crear un número ilimitado de variaciones de Plantilla mediante drap-and-drop similar a la interfaz de Widgets. Y puede importar/exportar filas, sección de Content Builder, es fácil copiar filas, elementos y configuraciones de diferentes páginas.\nEl módulo puede personalizar transiciones/animaciones para cada objeto, toneladas de efectos de transición únicos y muchas opciones fáciles de configurar para crear sus propios efectos. Personaliza este control deslizante con el práctico backend de arrastrar y soltar.\n¡Elige cualquiera de las bibliotecas de fuentes web de Google a través del potente panel Personalizador en tiempo real! 4 estilos de encabezado, pie de página blanco y negro\nCastron viene con 4 estilos de menús diferentes. También tienes piel de pie de página blanca y negra.\nCastron se ve muy bien en cualquier dispositivo, desde el móvil hasta el escritorio y más allá. Diseño de respuesta súper limpio que se adapta a cualquier pantalla. Intenta cambiar el tamaño de la ventana de tu navegador y compruébalo tú mismo.\nLa amplia documentación y las excelentes guías de vídeo sobre cómo configurar y personalizar harán que tus personalizaciones sean muy fáciles y rápidas.


Larva | Apicultura Wiki | Fandom\nCorte transversal de la celda\nLarvas de abejas melíferas, Apis mellifera\nEl sistema nervioso es de origen ectodérmico. Se forma de células soltadas internamente de la línea ventral-media del embrión. Las células nerviosas se juntan primero en masas segmentales en pares o ganglios, conectados en forma cruzada por comisuras de fibra y a lo largo por conectivos. Los ganglios primarios, sin embargo, se unen para formar un ganglio compuesto en cada segmento, del que crecen los nervios hacia afuera, es decir hacia los músculos, glándulas y otros órganos. Los glanglios de la cabeza forman el cerebro primitivo. Los nervios de los órganos de los sentidos se originan en células de la epidermis y crecen hacia adentro de los ganglios.\nEl lóbulo del órgano hilandero es formado por la unión de la hipofaringe con el final del labio, estando este último plenamente expuesto en el lado de abajo de la cabeza. Las glándulas de seda de la larva de la abeja melífera son las glándulas salivares de la mayoría de los otros insectos, que se abren en su conducto terminal entre las bases de la hipofaringe y el labio desunidos. Ya que la función principal de la larva de abeja es comer, tiene un estómago enorme, o ventrículo, un saco cilíndrico tan largo como el cuerpo. Un corto tubo de ingestión, el estomodeo que va desde la boca al estómago y un intestino contorneado, o proctodeo, conecta la parte posterior del estómago con el ano terminal.


Bolsa de Transporte para Telescopio - AstroPolar.es\nBolsas de Transporte para Telescopios\nLos equipos de observación astronómica, tubos ópticos y monturas, se transportan durante las salidas de observación. Cuando están almacenados necesitamos donde tenerlos guardados. Existen una gran variedad de maletas y bolsas de transporte adaptadas a las dimensiones y formas de los telescopios.\nMaleta para Monturas EQ3/EQ5/HEQ5/EQ6 SkyWatcher\nMaletas de transporte para monturas de la marca SkyWatcher, perfectamente adaptadas para cada modelo de montura mediante espuma que ofrece un acolchado y protección perfecto a la montura y sus accesorios. Cierres y asa de transporte.\nNota: La caja para la montura HEQ5 solo es válida para las versiones de monturas con tornillos del cabezal planos como los de la fotografía y cabezal para cola de milano tipo Vixen\nMaleta para Tubos 80ED/100ED/120ED SkyWatcher\nMaletas de transporte para Tubos Ópticos de la marca SkyWatcher, perfectamente adaptadas para cada modelo de tubo mediante espuma que ofrece un acolchado y protección perfecto tanto para el como para sus accesorios. Cierres y asa de transporte.


Salud y Bien Estar 28 de octubre de 2020 Por ambito.com\nPara comenzar a hacer ejercicio físico es fundamental contar con una rutina que sea placentera y sostenible a lo largo del tiempo.\nClaves para empezar a entrenar (Foto: Pixabay)\nLo importante es mover el cuerpo, para generar endorfinas y activar músculos dormidos para el buen funcionamiento de todo el organismo.\nEntonces, encontrar el deporte o la actividad que te guste es primordial.\nSi tenés una bicicleta fija o te gusta andar en bicicleta, y no te gusta correr tanto; podés usarla para la entrada en calor o para volver a la calma.\nEn todos los casos, es importante volver a la calma con un trote suave para eliminar el ácido láctico acumulado que generó nuestro cuerpo al hacer actividad, y culminar elongando 1 minuto cada músculo involucrado en la sesión.\nEl primer mes podés entrenar de 3 a 4 veces por semana, siempre y cuando no tengas ningún dolor articular, ya que muscular vas a tener por el retorno a la actividad.\nLuego, cuando estés más en forma, el cuerpo te va a pedir entrenar más días. Siempre tenés que ser conscientes de cómo te despertás al día siguiente. Es recomendable no repetir el mismo ejercicio dos días seguidos, porque podés terminar fatigando el músculo y ahí es donde se presentan las lesiones.\nCuando estés en esta etapa, podés entrenar los 5 días de la semana y tomar una pausa de dos días. Estos dos días de descanso se puede salir a caminar y andar en bicicleta. Más de eso no porque el cuerpo necesita recuperarse para volver a entrenar al ciento por ciento y así evitar lesiones.\nSi tenés la chance, podés incluir rutinas de pilates, y si estás cansado, hacé una clase de yoga. Lo importante es no quedarte quieto. Disfrutar de un cuerpo sano, mejorando nuestro ánimo. Más allá de todo, lo ideal es encontrar una actividad que te guste mucho, que te dé placer y alegría. Que cada vez que pienses en tirar la toalla recuerdes que es un rato que te dedicás a vos y en pos del objetivo que te hayas fijado.


Qué aspectos tienen en cuenta los concesionarios en las revisiones al 'cero kilómetros' | Motor\naspectos cuenta concesionarios revisiones cero kilometros\nAdemás del cambio de aceite y filtros, los talleres autorizados suelen revisarle sistemas clave para cumplir con lo pactado y prevenir reclamos posteriores.\nTener, por fin, el vehículo de los sueños, puede tornarse para muchos en una pesadilla por el costo de los repuestos y la mano de obra de las revisiones de garantía. Pero todo tiene su explicación en la lista de chequeo (check list) programado por la fábrica, que de no cumplirse pone en serios aprietos a sus representantes y distribuidores frente a su clientela.\nEsta exigencia se ve claramente en las marcas europeas Audi, Skoda, Volkswagen y Seat, 'hijas del mismo padre' (Volkswagen AG) y compañeras de plataforma tecnológica. Las tres primeras obligan a realizar la primera revisión (cambio de aceite y filtros, y chequeo preventivo de fábrica) a los 7.500 kilómetros, la cuarta a los 15 mil para vehículos 2012.\nEn contraste, los fabricantes de los hermanos Fiat y Alfa Romeo prefieren darles 5 mil kilómetros de gabela a los primeros y 10 mil a los segundos, quizás porque distan en sus prestaciones tecnológicas, provienen de fábricas diferentes (Brasil e Italia) y pertenecen a segmentos distintos.\nAveriguamos con las marcas más representativas del país cuáles eran sus plazos y condiciones para las revisiones dentro de la garantía. No todas las que nos respondieron nos revelaron los costos, pero sí manifestaron que esas condiciones son impuestas por sus respectivas casas matrices.\nAl respecto hay que aclarar que los distribuidores ven el negocio de manera global por los bajos márgenes que manejan en la venta del vehículo nuevo, más cuando realizan promociones puntuales.\nPara cuadrar caja, entonces, muchas recurren a cobros absurdos, como 'revisión de líquidos' o 'ajuste de pastillas'. También obligan a cambiar aceite y filtros a destiempo y cobran esta vida y la otra por la mano de obra y los repuestos.\nLo que ofrecen las marcas*\nAlfa Romeo: cada 10 mil kilómetros o año de uso, con plan básico de mantenimiento que no cuesta. Sin embargo, los servicios complementarios arrancan en 398 mil pesos.\nAudi: cada 7.500 kilómetros, con cubrimiento Audiplus (gratuito), por tres años ó 60 mil kilómetros, salvo que se presenten desgasste de otras piezas ajenas al mantenimiento preventivo.\nBMW: mantenimiento incluido por cinco años ó 60 mil kilómetros bajo el sistema Condition based service, que consiste en chequear lo que necesita el vehículo sin tener en cuenta tiempos o kilometraje. Se cobran elementos de desgaste por fuera de la revisión normal, según la lectura que den los sensores del carro.\nChevrolet: cada 5.000 kilómetros o seis meses (lo primero que ocurra), hasta los 50 mil, con costos que se sitúan entre los 67 mil pesos (primera revisión) y 495 mil (última revisión) en el Spark básico, y entre 320 mil pesos (primera revisión) y 1'005 mil (última revisión) para la SUV Captiva GTZ.\nFiat: primera revisión a los 5.000 kilómetros o un año de uso, con mano de obra gratuita en cada revisión con garantía.\nKIA: el servicio preventivo se realiza cada 5.000 kilómetros para todos los vehículos, pero los costos de mantenimiento varían según la gama. Baja: desde 140 mil (primera revisión) hasta 370 (última revisión, a los 20 mil kilómetros); media: 170 mil a 400 mil, y alta: 190 mil a 480 mil pesos.\nMazda: cada 10 mil kilómetros les revisan todos los sistemas a los vehículos, y cada 5.000 se les realiza cambio de aceite y filtros. De acuerdo con kilometraje, las revisiones de los Mazda 2 y 3 oscilan entre 190 mil (bajo kilometraje) y 390 mil pesos (alto kilometraje) y el cambio de aceite entre 110 mil y 125 mil pesos, IVA incluido. Para este último, Mazda mantiene promociones frecuentes que arrancan en 69 mil pesos.\nNissan: cada 5.000 kilómetros. Costo de acuerdo con modelo y kilometraje.\nRenault: a los 1.000 kilómetros revisión gratuita y cada 10 mil, mantenimiento preventivo de todos los sistemas, con precios que varían de acuerdo con el modelo y el kilometraje.\nSeat: primera revisión a los 15 mil kilómetros para vehículos adquiridos después del 8 de febrero del 2012 con cubrimiento All Service asumido por el importador.\nSkoda: cada 7.500 kilómetros, con cubrimiento Service Pack asumido por el importador.\nToyota: las vitrinas de Toyota de Colombia tienen programado el primer cambio de aceite a los 1.000 kilómetros y, de ahí en adelante, cada 5 mil, con costos varían de acuerdo al modelo, los repuestos y la mano de obra.\nVolkswagen: cada 7.500 kilómetros a un costo que arranca en 149 mil pesos, sin incluir piezas ajenas al mantenimiento preventivo que sufran desgastes.\n*Estas respondieron al cierre de la edición\n¿Por qué dura más el aceite?\nEl recambio se hacía antes cada 2.000 o 3.000 kilómetros porque los aceites eran monógrados (con un solo grado de viscosidad) y se les incorporaban a motores de carburador, que eran (y siguen siendo) fijos de mezcla y, por lo tanto, los contaminaban más rápidamente con residuos de la combustión y mezclas incorrectas.\nLos aceites de hoy son multígrados, capaces de variar su grado de viscosidad de acuerdo con la temperatura del motor y son mucho más detergentes que sus antecesores.\n¿Por qué son 'caros' los repuestos?\n1. Porque, por ley, las marcas están obligadas a tener un buen 'stock' de estos y eso les cuesta.\n2. Porque su costo no está regulado y esto lo aprovechan las marcas para rebajar algunos y 'apretar' el precio de otros para compensar las rebajas en las vitrinas.\n3. Porque su costo es proporcional al del vehículo: cuanto más pasa el tiempo, más baja el precio del carro pero el del repuesto se mantiene o sube.\n4. Porque a su recambio hay que incluirle la mano de obra especializada, que siempre será más costosa que la del mecánico empírico.\nEncontré esto en Motor y estoy seguro que te interesa. Encuéntralo en este enlace: http://www.motor.com.co/actualidad/tecnologia/aspectos-cuenta-concesionarios-revisiones-cero-kilometros/11553


Cómo documentar tus observaciones : Help Center\nCómo documentar tus observaciones Imprimir\nModificado en: Mie, 11 Mar, 2020 at 8:23 AM\nUna observación inusual o rara es una de las muchas alegrías que puede proporcionar la observación de aves. Una de las partes clave de ese descubrimiento es documentar lo que encontraste, asegurando así que cualquier dato único pueda ser apreciado por otros.\nDocumentar consiste en aportar comentarios escritos, fotografías, grabaciones de audio o vídeos de una o varias aves. La documentación aporta evidencias clave como soporte para una observación inusual o inesperada. Es importante intentar siempre aportar la mejor evidencia posible. Cuantas más evidencias aportes, más fácil resulta para los demás apreciar tu observación.\n¿Cuándo debería documentarse una observación?\nSe solicita aportar documentación cuanto los filtros de calidad automatizados de eBird detectan una especie o una cantidad inusual en un listado. Puede que no se permita incluso enviar el listado sin añadir algún comentario sobre la observación. Incluso aunque no sea requerido para determinadas observaciones raras, siempre es recomendable documentar las aves incluidas en los listados. Unos pocos comentarios rápidos acerca de lo que viste o escuchaste aporta información muy útil a otros usuarios o revisores regionales, y puede servir además como un bonito recuerdo para ti a unos años vista.\nLa documentación aplica también a los conteos.\nSi se te solicita documentar una cantidad inusual para una especie, podrías sacar una fotografía del bando, o podrías describir cómo lo contaste o cómo estás seguro de que tu cantidad es correcta. Por ejemplo: “Se cuenta individualmente cada ejemplar del bando”, o “conteo estimando grupos de 100 ejemplares cuando volaban frente a mi”. (Más detalles sobre diferentes maneras de contar aves aquí).\n¿Qué no se considera documentación?\nEn eBird, limitamos la documentación a notas, grabaciones o fotografías de aves vivas salvajes. No se consideran como documentación las huellas, plumas, nidos, huevos, egagrópilas, etc.\n¿Cómo documento las observaciones?\n¡Documentar tus observaciones es importante y fácil! Todos los eBirders pueden proporcionar documentación excelente en sus observaciones destacadas siguiendo dos sencillos pasos: 1) incluyendo documentación física cuando sea posible, 2) escribiendo una descripción detallada. Comprueba nuestro vídeo del curso eBird Essentials, o lee los consejos debajo para aprender algo más.\n1. Reúne documentación física\nLas fotos y las grabaciones son la mejor documentación posible. Incluso las de poca calidad pueden ser suficientes para establecer una identificación. Comprueba nuestro artículo sobre cómo subir fotos y grabaciones. Todo son ventajas: tienes un archivo permanente y gratuito de tu documentación de aves raras en eBird y al mismo tiempo tus grabaciones contribuirán a un archivo científico enorme en la Biblioteca Macaulay.\nEjemplo de documención de una cita de Pardillo alpino por César Diéz (S42587657).\nNo necesitas una cámara fantástica o un equipo carísimo de grabación para proporcionar documentación. Una fotografía sacada a través de tus primáticos o una grabación de audio con tu teléfono es también documentación y ¡puede ser muy valiosa!\n2. Proporciona una descripción detallada\nNo todo el mundo tiene acceso a una cámara o una grabadora. Ni la mejor foto puede sustituir a una experiencia vivida en primera persona. Una descripción detallada de lo que viste o escuchaste puede ser extremadamente útil con o sin evidencia física. En nuestra experiencia, tomar las notas en el campo mejorará tus habilidades y te ayudará a salir más al campo. Mira debajo algunas recomendaciones sobre qué escribir en tu descripción.\nTransmitir con precisión lo que observaste es lo más valioso que puedes hacer en una descripción escrita: o cómo contaste las aves en un gran grupo, o qué características diagnósticas observaste para una especie rara. Para obtener más detalles sobre qué hace buena a una descripción, puede consultar los “Elementos de la descripción de un ave” debajo, y leer este útil artículo de Dave Irons.\nElementos de la descripción de un ave\nDebajo, la revisora Lauren Harter ha resumido los elementos de la descripción escrita de un ave, estructurándolo de menos a más útil. Recuerda: cualquier información que proporciones es útil, y ¡cuanta más información, mejor!.\nAnota las características diagnósticas\nLa mayoría de las aves tienen rasgos únicos que los distinguen incluso de especies cercanas de aspecto muy similar. En tu descripción, incluye las características que te ayudaron a identificar un pájaro inusual. Por ejemplo: "Anillo ocular incompleto", "dos franjas alares blancas" o "reclamo diagnóstico bisilábico". Una buena regla general es tratar de incluir al menos tres características diagnósticas independientes que hayas visto o escuchado. En caso de duda, describe todas las características que observaste.\nExplica cómo descartaste especies similares\n¡Este apartado es habitualmente más valioso incluso que la propia descripción del ave!... aunque en ocasiones no es necesaria. ¿Qué podría confundirse con un treparriscos? Pero, si estás reportando un Ratonero calzado, por ejemplo, fuera de su área habitual de distribución, una descripción muy general podría describir también a un ratonero común. Para la la mayoría de las aves raras, un cierto análisis sobre cómo fueron descartadas especies similares resulta de gran utilidad.\nDocumentación de un Agateador euroasiático por Miguel Ángel Madrid (S37280165).\nRealiza anotaciones detalladas en el campo\nEl mejor momento para tomar notas sobre tus observaciones es precisamente cuando las estás realizando. Toma notas en el campo, idealmente usando eBird Mobile. ¿Qué aspecto tenía el ave? ¿Cuál era su comportamiento? ¿Emitía algún reclamo? Incluso si tomaste alguna fotografía, vídeo o realizaste alguna grabación de su reclamo, las descripciones realizadas en directo son tremendamente útiles. Aprender a realizar una descripción de un ave va de la mano con convertirse en un buen observador.\nAnota la edad y el sexo\nCuando pueda ser determinado, tener en consideración la edad y el sexo del ave es esencial y debería ser una parte fundamental de tu descripción. Muchas aves tienen un aspecto drásticamente diferente en función de estos factores, lo que puede hacerlas mucho más fácil o difícil de identificarlas.\nReconocer la rareza de la observación\nSi buscas observaciones en eBird, quizá hayas encontrado anotaciones como *”Temprano”, “**Muy raro”, “Primer registro regional” o “****MEGA!!!. Recomendamos estas anotaciones como indicación de que el observador era consciente de la extraordinario de la observación. Estos son varios ejemplos de cómo puedes indicar al revisor que has dedicado cierto tiempo a evaluar tu observación: “Mi primero de la primavera, más temprano de lo habitual este año”, “Estaba observando un grupo de agachadizas comunes buscando agachadizas chicas, que sería relevante para la provincia, y en cuanto vi este ejemplar sospeché que había encontrado una”.\nLos siguientes puntos son los elementos más usuales en las descripciones de eBird, pero los usuarios habitualmente se detienen aquí y se quedan cortos al describir el ave en cuestión. Los elementos listados debajo son habitualmente insuficientes por si mismos para constituir documentación adecuada de una especie. Por favor considere añadir los puntos descritos en los puntos anteriores.\nExplicar si estás familiarizado con esta especie comparándola con especies similares\nQuizá tengas cierta experiencia con la especie en tus viajes a otros lugares; esto puede ser aconsejable anotarlo. Recuerda sin embargo que añadir “He visto esta especie muchas veces en mi jardín” no es probablemente suficiente para validar una observación. De hecho, puede ser una advertencia de que el ave no haya sido estudiada con suficiente cuidado bajo la asunción de que era común. En realidad, los observadores que se encuentran visitando una zona cometen habitualmente errores de identificación porque asumen que una especie es común cuando en realidad es bastante rara en el área en la que están observando aves.\n¿Es un individuo conocido?\nSi sabes que estás observando un ave que sigue presente en una zona, es importante anotarlo así. Incluso si no estás seguro, comenta tus sospechas. Por ejemplo: “Posiblemente el ave que fue observado aquí hace un mes”. Por el contrario, si no es un ave conocida pero pudiera ser confundida con ella, anótalo también: “No es el ejemplar observado hace un mes. Aquél era un adulto y este es un juvenil”. En ocasiones, todo lo que hace falta es anotar “sigue presente”. Si tienes fotos, escribe algo así: “sigue presente, se adjuntarán fotos”. Por supuesto, nunca está de más documentar incluso una rareza conocida con más información. Esta información se convierte en especialmente valiosa si tu observación termina siendo la última vez que el ejemplar es observado.\n¿En qué hábitat se encontraba?\nAlgunas aves tienen preferencias muy específicas, y puede ser difícil deducir por la localidad cómo era exactamente el hábitat en que se encontraba. Anotar la altitud, el tipo de hábitat, la vegetación dominante, si existen masas de agua cercanas, etc puede ser muy útil.\nDónde estaba posada o cuándo voló\nPor ejemplo: “El ave estaba posada en una rama seca de un roble a 10 metros de la segunda cascada, a unos 2 metros sobre el suelo. Desde que me vio aparecer, permaneció 10 segundos en ese lugar antes de salir volando”. Es útil saber exactamente donde estaba el ave si algún otro observador quiere intentar verla, y el comportamiento puede ser útil para evaluar una observación. Pero para una observación que ha hecho saltar un filtro, no es suficiente.\nDistancia al ave, iluminación, óptica empleada, distancia al ave\nEstos detalles y otros similares pueden ser importantes, especialmente para observaciones extraordinarias, y son habitualmente solicitados por los Comités De Rarezas.\nPor ejemplo: “Estaba tomándome un descanso durante los preparativos de la boda de mi primo Juan y decidí salir a dar un paseo. Estaba caminando junto a un arroyo, bastante despacio porque estaba muy embarrado, observado las aves que salían a mi paso, cuando reparé en este ave”. Estas narrativas tienen valor ya que ayudan a colocar la observación en un contexto y te ayudarán a recordarlas mejor dentro de unos años. En ocasiones pueden contener información valiosa, como la hora, ubicación precisa, condiciones meteorológicas y otros observadores. Sin embargo, generalmente no son de gran ayuda para evaluar el registro ya que no suelen contener información sobre el ave en si misma.\nMuchas gracias a la revisora Lauren Harter por aportar gran parte del contenido de este artículo.


El limbo legal del antichavista atrapado en Soto del Real\nLos abogados del joven italovenezolano, al que el chavismo pide su extradición, presentan un escrito en la Audiencia Nacional ante la parálisis de las autoridades españolas.\nLa madre de Enzo, Elena, explica que la familia permanece muy unida. «Estamos todos juntos, luchando por la libertad de Enzo», reconoce. Foto: Jesús G. Feria\nCreada. 01-11-2019 | 23:18 H\nÚltima actualización. 01-11-2019 | 23:18 H\nLa madre de Enzo Franchini no entiende por qué su hijo continúa en la prisión de Soto del Real. «Hago todo lo posible para sacarlo de la cárcel y estar a su lado», explica Elena, pero no parece ser suficiente. La orden de extradición en su contra y la consiguiente encarcelación del joven ítalovenezolano en España «ha transformado mi existencia y la de nuestra familia», reconoce Elena.\nLa defensa de Enzo, del despacho Oliver abogados, tampoco comparte que su cliente siga encarcelado, por lo que ha presentado un escrito ante la Sección Primera de la Sala de lo Penal de la Audiencia Nacional. Y es que a pesar de la situación destapada por LA RAZÓN la semana pasada, el joven con doble nacionalidad continúa entre rejas.\nAnte la parálisis de las autoridades españolas, el abogado Ismael Oliver López recurre a este escrito para que de una vez se ponga en libertad a Enzo, que se encuentra en la prisión madrileña desde julio, en un proceso de extradición a Venezuela en el que denuncian numerosas arbitrariedades. El ingeniero de 34 años llevaba viviendo en España desde 2018 hasta que fue detenido por la Policía Nacional, cuando éste fue a renovarse el carné de conducir. El chavismo le acusa de haber asesinado a un joven en 2017, en el marco de las protestas contra Nicolás Maduro, en un proceso sin garantías jurídicas y en el que ni la propia víctima, Orlando Figuera, llegara a acusar al ítalovenezolano de haberle acuchillado o quemado.\nEn el documento, el letrado denuncia que «está siendo imposible ejercer el legítimo y constitucional derecho a la defensa» de Enzo, «como consecuencia de la desidia del ilegítimo régimen sátrapa de Venezuela y el profundo desprecio de ese régimen a las autoridades judiciales españolas y a los principios esenciales de un Estado democrático y de derecho», por lo que a través del escrito solicita «que se decrete la inmediata puesta en libertad y el archivo de las presentes actuaciones».\nSegún los abogados de Enzo, que han asumido este caso pro bono, esta petición es necesaria pues, su defendido «no solo no puede defenderse, es que se encuentra privado de libertad, de un modo injustificado» desde el 11 de julio. Otra de las abogadas, Paloma Sánchez, recuerda las tropelías y errores que se han cometido en el caso del joven ingeniero. En primer lugar, destaca «el incumplimiento de los requisitos formales de la ley de extradición pasiva». Y es que Enzo «es acusado por el régimen sátrapa y narcotraficante de Nicolás Maduro de haber asesinado, cuando resulta que tanto el vídeo existente que refleja esos lamentables hechos» y las declaraciones de Orlando antes de morir «ni se refieren a él y se refieren a otras personas y por unas motivaciones ajenas a mi defendido».\nAsimismo, también se acentúa «el incumplimiento de enviar la documentación extradicional legible en el plazo requerido por el juzgado». La documentación matriz emitida por las autoridades chavistas es de pésima calidad, no se puede leer. El juez español se dio cuenta en septiembre de que efectivamente era ilegible y dio treinta días a Venezuela para que remitieran la nueva documentación, algo que nunca sucedió.\nSobre el «inexistente relato de los hechos», Oliver expone que «la orden de aprehensión es ininteligible, por lo que no podemos conocer los hechos por los cuales se solicita la presente extradición». En la documentación que supuestamente fundamenta dicha solicitud, «llama enormemente la atención que de esos 43 elementos que se exponen, en ninguno se mencione al aquí reclamado, más llama aún la atención que, en esos 43 elementos, se haga referencia a otras personas completamente distintas al reclamado, como autores de los hechos». Figuera llegó a identificar a quiénes lo apuñalaron y nunca habló ni describió a Enzo.\nOliver hace hincapié en algo básico en lo que también insiste la madre de Enzo, que «la vida y la integridad del reclamado corren grave riesgo si es entregado a Venezuela». El fiscal general «Tarek William Saab y Diosdado Cabello, ‘número dos’ de Maduro, han tachado de asesino públicamente» a Enzo, lo que «vulnera gravemente su presunción de inocencia» y su derecho a un proceso justo, con todas las garantías».\nEl abogado describe qué tipo de país es Venezuela, por lo que «España no debe aceptar la petición de extradición instada por personas que han sido condenadas por vulnerar sistemáticamente los derechos fundamentales» y recuerda que «si el reclamado es entregado a las autoridades venezolanas, es sabido que acabará en las dependencias del SEBIN, servicio de inteligencia que es conocido por someter a los presos a tratos inhumanos, e incluso asesinarlos».\nFotos de su familia, a la que tanto añora\nElena, la madre del acusado por el chavismo, prepara la noche de antes lo que va a llevarle a Enzo durante su visita de 45 minutos en la cárcel de Soto del Real. «Me ha pedido unos libros y unas fotos de sus hermanas y sobrinos, a los que tanto añora». Elena confiesa que se levanta «cada día intentando mantenerme positiva, motivada. Ya no tengo sueño, ya no tengo hambre. Mi vida gira en torno a conseguir maneras de revertir esta injusticia contra Enzo». Con todo, «siempre siento el terror de que en cualquier momento se abra la tierra y se materialice el peor escenario». “Ruego a Dios todos los días para que acabe pronto esta pesadilla”, concluye Elena.\nVenezuela/España/Represión en Venezuela/Papel/Diosdado Cabello/Esther S. Sieteiglesias


Con modesta pero firme convicción... / CRITICHE / Elsie Wunderlich\nCon modesta pero firme convicción...\nCon modesta pero firme convicción, sin más pretensiones que las que concede un trabajo honesto de agradable sensibilidad, Elsie presenta una colección de pinturas de apacible e íntima emoción. Sus ojos y su imaginación se recrean y regocijan ante la sinfonía de valores tonales que la naturaleza, en su sabia y rítmica armonía distribuye amorosamente ante quienes poseen un espíritu contemplativo y sienten con admiración el sublime encanto de su infinita belleza.\nElsie no se deslumbra ante paisajes de sinuosos planos y encontradas perspectivas, sinó ante pequeños detalles de poética y majestuosa presencia donde el cielo solo aparece en los reflejos de solitarios estanques adornados con plantas acuáticas y, más atrás, con cascadas de frondosa vegetación, pero en eso se distingue, esos estanques con flora acuática, esas cascadas, vegetales y esos reflejos celestes, solo significan el coro cromático que sirve de fondo, a manera de escenografía para resaltar los primeros planos donde el diseño y el color adquieren su mayor esplendor.\nEste paisaje intimista, casi subjetivo, por su economía compositiva, la sobriedad de los espacios tonales y su contenido anímico, obviando los detalles urbanos, se acerca temerariamente a la abstracción, cuando reconocemos como abstracción la síntesis, la esencia, no la descripción superficial de los elementos que conducen la sensibilidad de la artista hacia un concepto claro, preciso, para definir y plantear sus argumentos plásticos, evitando los enigmas y mixtificaciones que requieran abogados literarios para defenderse.\nLa pintura, como arte visual, no necesita explicaciones ni justificaciones. Es lo que es, y su discurso se desarrolla con lógica espontánea cuando los ojos del espectador observan con inteligencia, no con curiosidad.\nCada pintor, cada artista, escoge o inventa la ventana donde puede ver lo que quiere ver o se imagina que ve.\nLa ventana donde Elsie se asoma no es saturada ni compleja; es simple, discreta, apacible, de un arrobamiento sostenido donde el espíritu se solaza en un ritmo cromático envolvente, creando un puente de afinidad entre la naturaleza perecedera y la naturaleza inmortal.\nElsie sabe lo que quiere, no se sobreestima ni se subestima; conoce su objetivo pero no se desespera por alcanzarlo; es paciente con impaciencia; respira aromas y esencias que enriquecen su sensibilidad, y cuadro a cuadro, comparte sus vivencias.\nSabe que pintar es un acto de convicción y amor que jamás debe sujetarse al gusto o al capricho ajeno.\nNo se angustia ni se desvela por descubrir propuestas pictóricas noveleras de dudosa originalidad ni vuelve a ver por encima del hombro con mal disimulado desdén la obra de los demás.\nNo lanza frases de caritativa adulación ni intercambia miradas significativas de complicidad con quienes jactanciosamente se ponen la etiqueta de dueños de la verdad y se ridiculizan constantemente sin advertirlo.\nLa pintura es un hecho concreto, no una especulación. Busca la idealización, no la cotización. Obedece a la verdad subjetiva, no a la mentira colectiva. Es una responsabilidad, no un entretenimiento.\nPara aquellos elementos detractores de la pintura naturalista por considerarla "fuera de onda", que quizás suponen que en una sociedad de consumo el concreto puede suplantar a los árboles y a las flores, alguien escribió esta frase lapidaria que leí hace poco, no recuerdo donde. "El talento se repone fácilmente de un fracaso pero la mediocridad jamás se repone de un éxito"\nGuatemala, mayo 1997


Hotel Rural en A Coruña La Rectoral de Cines. Casa rural cerca de Betanzos\nBienvenidos a La Rectoral de Cines\nNuestro hotel rural es una alternativa ideal para tus vacaciones, así como para realización de bodas, comuniones y convenciones. Consulta la oferta de habitaciones.\nNo te pierdas la historia de La Rectoral de Cines.\nla rectoral en fotos\nPazo de Meirás, antigua residencia de verano de la familia Franco. Fue mandado construir por la escritora Emilia Pardo Bazán. Dispone de una agradab...\nFormidable restaurante y un menú exquisito\nJamón de bellota, carpacio de buey, setas, solomillo... Consulta la carta de nuestro hotel rural gastronómico (incluye precios) y déjate seducir por los platos de nuestro restaurante recomendado por Michelin Gourmet.\nVen a disfrutar de un "pazo de Galicia" al mejor precio\nPor poco más de 30€ puedes alojarte en nuestro hotel rural con estas instalaciones. Consulta nuestras tarifas y promociones y disfruta del turismo rural\nUn lugar único en entorno único: naturaleza, ciudades y playas a un paso\nNuestro hotel rural tiene 12 siglos de historia y está declarado de interés cultural. Desde este punto de partida visita Betanzos, A Coruña, Ferrol, Santiago de Compostela. Recorre las rías altas y la costa da morte.


Encuesta de imagen: a Mauricio Macri le va mejor en la economía que en la política - 21/10/2018 - Clarín.com\nSon los datos de la última semana, de la medición que hace Management & Fit para Clarín.\nEl presidente Mauricio Macri, durante el último Coloquio de Idea en Mar del Plata.\nPese a la suba de la inflación de septiembre, uno de los dos picos más altos desde que Mauricio Macri asumió el poder en la Casa Rosada, la imagen del presidente mostró en la última semana mayor deterioro en la parte política que en la económica. Así lo muestra la encuesta que hace en exclusiva Management & Fit para Clarín. Los datos que marcan este contraste son de la última semana, y se comparan con las cifras de la anterior.\nEl denominado "Indice de Optimismo" es una encuesta nacional que se divide en dos grandes rubros: el "Indice Global de Optimismo Político" y el "Indice Global de Optimismo Económico". Llamativamente, y aunque por poco, este último tuvo una performance positiva.\nLo resume así el licenciado Juan Pablo Hedo, de M&F: "Empeora el diagnóstico sobre la situación política, pero mejoran las expectativas sobre la economía. El 'Indice de Optimismo Político' cerró la semana en 25,3 puntos, con una variación negativa de 0,6; y el 'Indice de Optimismo Económico' lo hizo en 27,5, con una suba de 0.8".\n"En materia económica -sigue Hedo-, se destaca la suba en las expectativas económicas, que aumentaron 1,5 punto hasta los 29,7. El índice que mide la confianza económica se mantuvo invariable en los 25.4 puntos".\nRespecto a la política, señala el licenciado, "el sub-índice de expectativas políticas, por su parte, cayó 0,9 punto impulsado principalmente por una caída en la percepción a futuro del liderazgo presidencial, que llegó hasta los 3,3 puntos. El índice de clima político se mantuvo en 25.7 puntos con una variación no significativa de 0.2 punto".\nEn una mirada general, de las 17 variables que mide Management & Fit (7 económicas y 10 políticas), de la actualidad y sobre expectativas, 6 subieron la última semana, 6 bajaron y 5 se mantuvieron igual.\nEn la Casa Rosada reconocen la caída en la imagen presidencial y, lo que más preocupa, en las expectativas. Ocurre que Cambiemos llegó al poder, en buena parte, por la esperanza que había generado. La baja en los números empezó a hacerse notoria desde fines del año pasado, cuando se votó la controvertida reforma previsional.\nLuego, se sucedieron las malas noticias económicas, con la fuerte devaluación y la inflación otra vez en cifras récord. Por eso, el Gobierno se ilusiona con lograr correr de eje el debate de la campaña presidencial, pese a que muchos sondeos marcan que los temas del bolsillo (tarifas, dólar) volvieron a la cima del ranking de preocupaciones. En el oficialismo creen que las causas por corrupción, que sigue acorralando a dirigentes del kirchnerismo, con Cristina a la cabeza, operarán como un contrapeso a la hora de votar.


Sin rastro de María Fernanda; su madre continúa su búsqueda | Vangu\nSin rastro de María Fernanda; su madre continúa su búsqueda\n“Mi hija Maria Fernanda sigue desaparecida, ayúdenme compartiendo estoy segura que alguien la ha visto y nos puede ayudar a que regrese a casa. Compartan y si tienen alguna información por favor comuníquese”, pide la madre en redes sociales.\nA tres días de que se activó el Protocolo Alba para dar con el paradero de la joven, María Fernanda de 19 años de edad diagnosticada con depresión clínica y trastorno límite de la personalidad, continúa en calidad de desaparecida.\nSu madre Magali Gloria, continúa junto a sus familiares la búsqueda por diversos puntos de la ciudad en donde varias personas aseguran haberla visto, principalmente al sur de la ciudad, sin embargo, no han podido localizarla.\nLos usuarios en redes sociales han reportado ver a la joven hacia el sur de la ciudad, así como en la colonia aurora a las afueras del Seminario Mayor, así como en el estado de Baja California, sin embargo, esta última versión no ha sido confirmada por las autoridades o sus familiares.\nCómo señas particulares, María Fernanda tiene en el muslo derecho un tatuaje de un jaguar de colores,la fórmula química del diamante en el antebrazo derecho y en el brazo izquierdo tiene tatuada una muela.\nDe quien tampoco se tiene rastro es de Gloria Pérez Martínez, joven de 21 años que está desaparecida desde el pasado 24 de octubre, por lo que su madre, la señora Martha Pérez Martínez la busca con desesperación, pues sus 3 hijos de 7, 4 y 3 años la esperan en casa.\nLa joven madre salió de su domicilio ubicado en la colonia Teresitas alrededor de las 11:00 horas y ya no regresó, por lo que su familia teme por su integridad.\nEn poco menos de un mes, se han reportado 10 desapariciones de mujeres en Saltillo, de las que la mayoría ya fueron localizadas por la autoridades quienes en días pasados aseguraron que se trataba ausencias voluntarias.\nLocalizan a María Fernanda en Saltillo; madre agradece apoyo


New Orleans Saints Jerseys For Sale No Se Puede Perder el Li @ adoue5j8的部落格 :: 痞客邦 ::\nNew Orleans Saints Jerseys For Sale No Se Puede Perder el Li\nmpre que se enfrenta a nuevos conocimientos, aprende nuevas cosas y, ciertamente,Cheap New York Giants Jerseys 2012 , pone las cosas en perspectiva, puede ser difícil pero valioso usar su mente para lanzar al universo sus mayores necesidades y deseos. Una cosa digna a resaltar sobre el libro digital de Eric Amidi es el hecho de que es muy fácil de leer y es una verdadera guía paso a paso sobre cómo puede comenzar a aprender a manifestar sus deseos y lanzarlos al universo. El Dr. Amidi considera que la mente está compuesta de tres partes diferentes, que a pesar de trabajar juntas a las mil maravillas,Dallas Cowboys Jerseys Cheap, también pueden trabajar por separado, y esto es justamente lo que se necesita para alcanzar la grandeza.\nSu mente está compuesta por el Yo Medio, el Yo Superior y el Yo Inferior. El Yo Inferior es la parte del cerebro que funciona con imágenes y fotos y las traduce. La parte capital de su mente se centra en la lógica, el espacio y el tiempo. Por último, el Yo Superior es la parte con la que trabajará constantemente.\nPor otro lado, el Yo Superior se ocupa del futuro, de lo que podría ser y del universo. Esta parte también es conocida como la mente subconsciente y cuando sepa cómo manipular esta parte de su mente a su voluntad, realmente alcanzará una grandeza que quizás antes not haya conocido.\nComo verá en el libro digital del Dr. Amidi, la meditación y los ejercicios de relajación serán puntos clave cada vez que trate de relajar su mente y permita que su subconsciente tome el control. Puede ser algo difícil acallar la mente consciente ya que realmente actúa como una barrera de la mente subconsciente. En este libro, usted podrá aprender diferentes habilidades que le permitirán anular esas barreras y dejar que su mente subconsciente tomé el control por completo.\nDespués de haber adquirido estas habilidades,Von Miller Jersey, usted comenzará a notar que,New Orleans Saints Jerseys For Sale, en realidad, manifestar no es tan difícil cómo las characters lo hacen parecer. Siempre que usted realmente quiera algo y tenga el deseo de ello,single créalo y podrá lograrlo. Esto se aplica tanto a las necesidades materiales, así como a otras necesidades y deseos. Por ejemplo, si usted realmente quiere un ascenso en su trabajo, relaje su mente, deje que su subconsciente asuma el control y comenzará a ver que las personas reaccionan de manera diferente ante usted y podrá conseguir cualquier cosa que desee.\nEl universo es un poderoso lugar que si lo manipula a su voluntad, verá que estas habilidades son espectaculares y que, sin duda, valen la pena. El Dr. Eric Amidi garantiza que su libro electrónico not lonely sea muy fácil de leer, sino también extremadamente fácil de seguir. Las pautas son fantásticas y muy fáciles de dominar por lo que no debería tener ningún problema cuando trate de adquirir estas habilidades. El Dr. Amidi es una constante sorpresa y es sin duda uno de los únicos autores que tiene tiempo para pensar en los lectores. Related articles:\nCheap New York Giants Jerseys 2012 Promotional Pe\nDallas Cowboys Jerseys Cheap Importance of car ser\nVon Miller Jersey Network Marketing Myth Busters\n上一篇： Von Miller Jersey Psychic Readings help answer life’s quest\n下一篇： Cheap New York Giants Jerseys 2012 Probate law explained\n2012: Von Miller Jersey Psychic Readings help answer life’s quest\n2012: New Orleans Saints Jerseys For Sale PR New York Pros Take He


¿Quieres adelgazar rápidamente? Come estas frutas en el desayuno | El HIT GUATE RADIO\n¿Quieres adelgazar rápidamente? Come estas frutas en el desayuno\nAdemás de ser bajas en calorías, las fresas son ricas en agua y fibra, por lo que nos ayudan a depurar el organismo y eliminar toxinas.\nUn error que se comete a menudo es creer que todas las frutas tienen el mismo valor nutritivo, pero hay unas que contienen más fibra y pectinas que ayudan a acelerar el metabolismo de manera natural, y hay unas que tienen menos azucar que otras.\nOtra de las frutas ideales para bajar de peso son las manzanas rojas o verdes son deliciosas y nos aportan vitaminas y minerales, tienen un alto contenido de fibra y además contienen muy pocas calorías; estas son frutas que podemos y debemos comer a diario, y con mayor razón si queremos bajar de peso.\nLas bananas (en algunos lugares se conocen como bananos) son muy saludables por las abundantes fibras que contiene, además es rica en potasio; es una de las frutas ideales para ayudar a perder peso, pero no debemos excedernos en su consumo ya que contiene azúcares.\nEl pomelo ayuda a combatir el exceso de grasas, es muy bajo en calorías y además se ha demostrado que comiendo medio pomelo media hora antes de comer ayuda a perder peso. Así que debes tener muy presente que si buscas bajar de peso, lo mejor será comer medio pomelo antes de una comida todos los días.\nEl HIT GUATE RADIO: ¿Quieres adelgazar rápidamente? Come estas frutas en el desayuno


México es el tercer país con más muertes, con 155 mil 145 – Queretaro TV\nenero 28, 2021 enero 28, 2021 redacciónDeja un comentario en México es el tercer país con más muertes, con 155 mil 145\nEste jueves, México se convirtió oficialmente en el tercer país con más muertos por COVID-19 en el mundo, al superar los 155 mil fallecimientos. India bajó al cuarto lugar de la lista actualizada por la Universidad Johns Hopkins, con 153 mil 847 decesos.\nMéxico acumula 155 mil 145 muertes y un millón 825 mil 519 contagios del nuevo coronavirus, de acuerdo con la Secretaría de Salud. En 24 horas, al reporte técnico se agregaron 18 mil 670 infecciones, así como mil 506 muertes.\nLa tasa de mortalidad nacional por coronavirus es de 8.4%, según autoridades sanitarias nacionales; asimismo, estiman que en el país hay 112 mil 216 casos activos y un millón 376 mil 73 personas recuperadas.\nEtiquetado con 155 mil 145México es el tercer país con más muertes


4 hábitos de personas creativasBlog de diseño web\nLa creatividad puede desarrollarse, es una habilidad que se va adquiriendo con aprendizaje y dominio del tema, pero también te comentamos que existen hábitos que ayudan a las personas a ser más creativas.\nEn DCM-WEB sabemos que una de las habilidades más codiciadas por todos es la creatividad, por eso queremos mostrarte 4 hábitos de personas creativas para que comiences a implementarlos en tus rutinas y puedas experimentar un resurgir acerca de esta capacidad, la cual será una herramienta maravillosa para tu empresa.\nCon este punto no queremos decir que todas las mentes creativas tengan el hábito de levantarse temprano, pero si hemos observado que aquellos que son madrugadores constituyen una mayoría, ya sea para planificar su día o como una forma de evitar las distracciones, como fue el caso del famoso escritor Ernest Hemingway, el cual se despertaba todos los días a las 5:00am para comenzar a escribir alegando lo siguiente: “No hay nadie que te moleste, el clima es fresco y frío, pero a medida que se escribe todo se torna cálido”.\nEl truco para lograr despertarse temprano es realizarlo todos los días y evitar tomar siestas, sin importar lo muy cansado que estés, ya que con el tiempo podrás dormir más temprano y compensar el sueño perdido. No decimos que será sencillo, incluso te puedes sentir aturdido al principio pero sin darte cuenta te irás convirtiendo en toda una persona creativa.\nSe ha comprobado a través de diversos estudios que realizar ejercicios frecuentemente trae beneficios para aumentar la creatividad. Mantenerse en forma físicamente te ayuda a sentirte bien, teniendo como resultado que puedas ser más productivo en cualquier actividad que ejecutes.\nOtro punto interesante, es que cuando realizamos ejercicios nos desconectamos del mundo por un instante, esto permite reflexionar sobre aquello en lo que estés trabajando. Un estudio llevado a cabo en Stanford comprobó que el 90% de las personas son más creativas luego de ejercitarse, por lo tanto no debes olvidar incluir esta rutina para garantizar el éxito de tus proyectos.\nMantén un horario estricto\nEs un error bastante común el hecho de pensar que para ser creativo se debe vivir libremente y sin ningún tipo de estructura, pero los hábitos de las personas creativas sugieren todo lo contrario, de hecho las mentes creativas suelen programar sus días rigurosamente.\nSi eras de aquellos que pensaba que no necesitabas organizar tus días, te motivamos a que comiences a realizar un análisis acerca de las actividades que realizas o que debes realizar, y mantener un horario estricto sobre ellas.\nAprende a trabajar en cualquier lugar y momento\nMuchas personas trabajan en un solo sitio e incluso creen que no pueden lograr realizar el trabajo en otro lugar, pero esto en realidad es erróneo. Los estudios demuestran que los cambios de entorno son beneficiosos para la productividad y la creatividad, por lo tanto no debes esperar que las condiciones sean las ideales sino que debes ser capaz de adaptarte al entorno ya que es útil.\nTenemos el caso de Steve Jobs, el cual comenzó Apple en el garaje de su mamá y JK Rowling escribió las primeras ideas de Harry Potter en una servilleta mientras se encontraba en un tren, así que la próxima vez que tu cerebro produzca una chispa creativa, no esperes a ponerla en acción porque este puede ser el inicio de algo grande.\nSi realmente deseas que tu creatividad comience a florecer, solo debes tener la intención de comenzar a seguir estos hábitos para personas creativas con constancia. Comparte con nosotros cuáles son los hábitos que te dieron mejores resultados y si tienes otros adicionales, no dudes en comentarlo.


Secretos de Muñecas: Limpieza y desenredado de mis nuevas Kaylas\nLimpieza y desenredado de mis nuevas Kaylas\nOtra vez lo que más me gusta, comprarlas de segunda mano, lavarlas y enjabonarlas, desenredar su pelo y dejarlas peciosas, es mas bonito que comprarlas nuevas. Es recuperar una muñeca que parece que no sirve, pero que tiene mucho que aportar todavía. Ambas las compré desnudas.\nEsta es mi kayla animal print, con la que tube muchos problemas para que llegara bien, porque el vendedor me envió otra y luego se dio cuenta del error y tube que rechazar el paquete en correos para que no me cobraran al devolverla y menos mal que lo abrí por debajo y luego le puse cinta de embalaje y no se dieron cuenta. Y la vendedora me envió mi kayla, la que yo pedí en seguida al ver que colabaré. Y es más preciosa, es otra que me enamoró nada mas verla, con esa mirada.\nY esta es mi Lea cali girl, scented doll, que originalmente traía una tabla de surf, por eso tiene esos pies, y una ropita que me encanta pero yo la compré desnuda. Originalmente tenía una coleta, pero se la he quitado.\nAsí sería la muñeca original, en su caja:\nPublicado por Isabel Galiot en 18:11\nEtiquetas: Barbies de los 2000, kayla-Lea, Play line, restauración, Todas mis barbies\nLas has dejado como nuevas, estan muy guapas!!!\nsi están preciosas\nLas aventuras de Sweetie y Sporty: los perfumes\nLas aventuras de Sweetie y Sporty: El teléfono.\nLas aventuras de Sweetie y Sporty: el arroz\nLas aventuras de Sweetie y Sporty: el jabón\nLas aventuras de Sweetie y Sporty: El ordenador\nMis 11 Kaylas / Leas\nModa original Barbie 5\nLea ballet dreams\nSweetie fashionista, del pack con Sassy. 2010. Pla...\nNuevo blog de Barbie\nBarbie Sweet 'N Pretty Fashions, 1994\nLa brujilla Sporty\nEdeline, de las 12 princesas bailarinas\nTrabajitos de hoy, arreglando pelos y cuerpos\nModa original barbie 4\nkayla magical mermaid, 2003\nModa de china, barata y bonita\nPriscilla presley, la real y la réplica de barbie\nBarbie holiday 2008, holiday dolls\nPriscilla Presley, 2008, pink label


Beautiful apartment 10min to the Citycenter/opera (with piano) (Viena, Austria) - ACTUALIZADO 2018 - Alquileres vacacionales en Viena - TripAdvisor\nBeautiful apartment 10min to the Citycenter/opera (with piano)\nPrecioso y soleado apartamento cerca de Citycenter, de la Ópera Estatal de Viena, Karntnerstrasse, Naschmarkt, Theater an der Wien. A solo 2 paradas de metro de Opera y Citycenter. El apartamento está situado a 1 minuto a pie del metro U4-Margaretengürtel. 4 piso con ascensor, junto a la casa es un hermoso parque verde, así como a 1min del mercado de alimentos BILLA. ca 30 minutos a pie de Citycenter. 15 minutos a pie o 5 minutos en tranvía a WESTBAHNHOF / AEROPUERTO DE AUTOBUS.Ideal para turistas, estudiantes, músicos (en Liv.Room es Piano) ¡En breve, la mejor comodidad!\nInteracción con los huéspedesPor correo electrónico y teléfono\nMARKAPOLO2014, VR Owner en Beautiful apartment 10min to the Citycenter/opera (with piano), respondió a esta opiniónRespondido el 27 de octubre de 2018\n¡El apartamento no está fumando y no se permiten mascotas! El huésped debe tener mucho cuidado con el piano eléctrico de alta calidad. Además, con la mesa de superficie Glas de...\n¡El apartamento no está fumando y no se permiten mascotas! El huésped debe tener mucho cuidado con el piano eléctrico de alta calidad. Además, con la mesa de superficie Glas de alta calidad con sillas y los mismos wardrobs.laswell de diseño de vidrio de calidad, tienen que mantener el sofá y la alfombra completamente limpios en la sala de estar.\n25 endcleaning: 25 € / estancia - Tasa\nAeropuerto: Wien Schwechat: 18,0 km\nFerrocarril: Westbahnhof: 1,0 km