Hablemos sobre los abdominales | Entreno y Nutrición - José María SaucedoEntreno y Nutrición - José María Saucedo\nVamos a clarificar algunos conceptos sobre el entrenamiento de abdominales. Una zona muscular donde existen generalmente más dudas y errores tanto en su modo de ejecución como en sus posibilidades a la hora de conseguir unos resultados u otros. Para ello, en este artúculo responderé a una serie de cuestiones que resultan indispensables conocer para empezar a mirar con otra perspectiva el trabajo abdominal.\n¿Más repeticiones es mejor?\nNo. Pese a toda la literatura escrita y la facilidad de acceso a información de todo tipo que tenemos hoy, gran parte de las-os usuarios de gimnasios o personas que entrenan de manera libre, siguen pensando que el número de repeticiones es lo que más va a influir para conseguir sus objetivos deseados.\nComo se dice en muchos ambitos de nuestra vida, lo más importante no es la cantidad con la que desempeñas algo como la calidad con la que lo haces. Cuando hacemos muchas repeticiones es porque tendemos normalmente a relizarlas de manera rápida, sin controlar la contraccíón, sin controlar la respiración y sin controlar el movimiento. Esto dificulta bastante la posibilidad de de que provoquemos un estímulo suficiente en sus fibras como para generar un desarrollo positivo tanto en su fuerza como en su resistencia, dificultando así la consecución de nuestros objetivos.\nVoy a daros una serie de consejos para que tu tiempo invertido en trabajar la zona abdominal resulte lo más eficiente posible.\n1. No subas más de 30º-45º cuando hagas crunch. Subir más que eso va a implicar otros músculos y tu entrenamiento perderá calidad y eficiencia. Sube hasta el momento en el que tus escápulas se separen del suelo, aprieta fuerte tus abdominales y vuelve a bajar.\n2. Controlar la respiración es fundamental. Expulsa el aire en el momento de subir e inspira de nuevo cuando bajes. Esto que os he comentado guarda relación con el primer punto del artículo. Si los hacemos de manera rápida, este punto no se realiza de manera satisfactoria, perdiendo así, tiempo y resultados.\n3. No te impulses. Haz el movimiento despacio, controlando el movimiento y la respiración como hemos comentado anteriormente. No te ayudes con las manos, ya que al querer impulsarte con ellas, correras el riesgo de comprometer tus cervicales pudiendo provocar alguna posible lesión. Para evitar esto último, haz los abdominales poniendo tus manos sobre el pecho.\n4. No te centres en trabajar exclusivamente los abdominales superiores. Dedícale también tiempo de tu entrenamiento a la zona lumbar, abdominales oblicuos o transversales.\n¿Es necesario y recomendable entrenar los abdominales cada día?\nCuando hablamos de los abdominales estamos hablando de unos músculos que nos proporcionan fuerza y estabilidad y que están implicados en gran parte de los movimientos que realizamos en nuestra actividad cotidiana.\nSi los músculos abdominales están poco desarrollados, las caderas se tienden a inclinar hacia delante y se puede desarrollar lordoxis o ataxia en el área lumbar de la columna porque los múculos lumbares son muchos más fuertes.\nLos abdominales superiores y oblicuos están más destinados a ejercer la función de flexión del tronco, mientras que los inferiores, tienen en mayor medida la función de estabilizarlo mientras realizamos las diferentes acciones de nuestra vida cotidiana. Estamos hablando pués, de un musculo que por sus características, es más fuerte que otros de nuestro cuerpo. Pero no por ello este músculo no pueda correr el riesgo de verse sometido a un desgaste tal que lo lleve a un proceso catabólico o de sobreentrenamiento sino le damos el descanso adecuado post-esfuerzo.\nPor lo tanto, hacer series y series de abdominales cada día, no hará que tus abdominales se vean con menos grasa y tonificados, sino todo lo contrario. Los abdominales, como otros músculos de nuestro cuerpo, también necesitan su tiempo de recuperación. Os recomiendo que los trabajéis entre 2 y 3 veces por semana, realizando unas 3-4 series de entre 15 y 25 rep/serie (Dependiendo de la condición física de cada persona), dandole un descanso al menos de 48h antes de volver a ejercitarlos de nuevo.\n¿Hacer abdominales para quemar la grasa del abdomen?\nFalso. Hacer más abdominales no provocará que pierdas mayor porcentaje de grasa en tu abdomen. Como ya os expliqué en este artículo que colgué hace ya varios meses, http://entrenoynutricion.com/cadiz/el-mito-de-perder-grasa-localizada/ “Cuando perdemos grasa, lo hacemos de manera integral, es decir, que cuando nuestro cuerpo utiliza la grasa como combustible para satisfacer nuestra demanda energética, no agarra una porción de grasa localizada de una zona que en ese momento estamos trabajando (Ej: abdominales), sino que moviliza los depósitos grasos de todo nuestro cuerpo. Y esto es así, porque quién moviliza nuestros depósitos grasos son unas hormonas y enzimas que genera nuestro organismo para tal fín, y éstas hormonas no tienen ningún destino en específico, sino que pasan por todo nuestro torrente sanguíneo con el objetivo de generar una movilización a nivel global.”\nPor lo tanto, un trabajo abdominal adecuado si conseguirá que tus abdominales estén más fuertes, pero si quieres que se marquen deberás realizar una rutina compuesta por ejercicios anaeróbicos y aeróbicos y sobretodo, cambiar tus hábitos alimenticios. Si sigues consumiento alimentos refinados o con elevados porcentajes de grasas saturadas, por mucho que hagas 1000 abdominales al día jamás vas a marcar un abdomen tonificado.\n- Periodización del entrenamiento deportivo. Tudor O. Bompa. Editorial Paidotribo


El Diario - Senado reconoce labor educativa de UTB\nEl rector de la UTB, Kenny La Fuente Cámara, señaló que el interés de esta institución está en formar profesionales conscientes de la realidad boliviana, para que aporten al crecimiento y desarrollo del país.\nEl pasado de 10 de julio, la Cámara de Senadores realizó un reconocimiento a la labor educativa de la Universidad Tecnológica Boliviana (UTB), institución que en su afán de formar profesionales completamente competitivos y conscientes de la realidad boliviana ha logrado implementar dentro su oferta académica carreras únicas en todo el sistema universitario, que apoyen al crecimiento y desarrollo de Bolivia.\nEn merito a los 20 años de contribución a la formación académica de la UTB, la presidenta de la comisión de política Social, Educación y Salud de la Cámara de Senadores realizó a nombre de la Asamblea Plurinacional de Bolivia un reconocimiento a esta casa superior de estudios resaltando la calidad con la que forman a sus estudiantes para convertirlos en profesionales de alta calidad.\n“Estamos muy complacidos con el reconocimiento, sabemos que nuestro interés por formar profesionales, conscientes de la realidad boliviana, para que aporten de manera real al crecimiento y desarrollo del país, acompañando al cambio que vivimos en cuanto a producción y a las necesidades académicas (…)”, manifestó el rector de la UTB, Víctor Kenny La Fuente Cámara.\nEn la Declaración Camaral Nº 033/2014-2015, se pone en manifiesto que la UTB, por su carácter universal y abierto, genera amplias oportunidades de profesionalización en todos los niveles y modalidades de la educación superior, promoviendo la formación integral, responsabilidad social, pensamiento crítico, desarrollo del espíritu emprendedor y el sentido ético de los estudiantes, buscando transformar el esfuerzo en éxito.\nLa UTB se ha convertido en un referente a nivel departamental y nacional, contando con carreras vanguardistas y acordes con el desarrollo de la humanidad, únicas en todo el sistema universitario que además cuenta con un pensum competitivo en igualdad de conocimientos con universidades extranjeras.


▷ 3 pendientes en la oreja | Actualizado enero 2022\nJuegos de pendientes para 3 piercings\nPendientes de 3 lóbulos\nConsejos para el cuidadoInfección leve en el lugar del piercingInstrucciones para el cuidado de un nuevo piercingY recuerde, póngase en contacto con su médico si desarrolla alguno de los síntomas de «Llame a su médico».\nTener tres piercings en las orejas ya no es sólo para los rebeldes y los bohemios, ya que los pendientes delicados y elegantes adornan las orejas de jóvenes y mayores. Los piercings modernos son ajustados, delicados y femeninos. Ya no te limitas a llevar pendientes de acero gruesos. Ahora se pueden mezclar y combinar las tachuelas para crear la «fiesta de orejas» perfecta. No hay reglas cuando se trata de estilizar tres piercings en las orejas; tanto si tienes tres piercings en el lóbulo como un piercing más arriba en la oreja, no hay ninguna parte de la oreja que no puedas adornar.\nNo tengas miedo de incorporar los pendientes de triple piercing a tu vestuario diario, ya que no todas las joyas tienen que ser para una ocasión especial. Tener un segundo y un tercer piercing en la oreja es ahora la norma, y es la forma perfecta de llevar aún más joyas, especialmente porque los pendientes son cada vez más pequeños y elegantes. Así que, ¿por qué no dar rienda suelta a tu creatividad a la hora de colocar los pendientes? Puedes crear bonitas líneas geométricas en tus orejas eligiendo la colocación de tus piercings. Los piercings de tres lóbulos son una forma magnífica de apilar tus pendientes y conseguir gemas en cascada a lo largo de toda la oreja.\n¿Confundido con los piercings en las orejas? Aquí desvelamos las dudas más frecuentes sobre los modernos piercings en las orejas, los manguitos, los trepadores y las posiciones de las joyas.Las joyas en las orejas pueden ser muy divertidas para experimentar, tanto si se opta por las joyas en forma de manguito, los piercings falsos, los adornos de clip en las orejas, como si se opta por un piercing más permanente. Son una forma estupenda de expresar tu estilo y pueden ser relativamente baratas. Los aros sencillos y minimalistas pueden ser bastante baratos, por lo que es conveniente adquirir una selección de tamaños y diseños diferentes. La plata de ley, el oro (incluido el oro de 14 quilates), el oro rosa y el platino son algunos de los metales preciosos más populares. Son muy populares y merece la pena invertir en ellos, ya que con un poco de cuidado y una limpieza ocasional pueden durar años, si no toda la vida.\nPIERCING DAITHAquí tenemos el área doblada justo por encima del tragus perforado. Su popularidad ha aumentado debido a que algunos creen que ayuda con las migrañas o dolores de cabeza. De cualquier manera, puede ser un piercing atractivo. Especialmente en el caso de los aros pequeños con textura, debido al espacio restringido. (La modelo lleva un aro de 7 mm). Preguntas frecuentesQ: ¿Cuándo puedo cambiar mi joya del Daith? R: Los piercings del Daith tardan hasta 9 meses en sanar. Por lo tanto, espere hasta después de este tiempo hasta que la zona esté completamente curada.\nPeinado boda trenza lateral\nPull and bear sol


J.Todd Anderson archivos - MalaTinta Magazine\nEtiqueta: J.Todd Anderson\nJ. Todd Anderson, el ‘traductor visual’ de los Coen\nYa mencionábamos en Malatinta que el proceso de creación más puramente visual de una película comienza ni más ni menos que por el storyboard. No sólo se trata de una indicación ilustrada del guión, también es el proceso que permite al equipo entero visualizar cada plano y escena antes poner en marcha cámaras, luces y movilizar a los actores. Algunos directores, quizás los más atrevidos o creativos, pasan por saltarse este proceso previo al rodaje. Sin embargo, lo cierto es que el story puede revelar al director ciertos problemas o dificultades en rodaje que se pueden ver solventadas antes de comenzarlo, lo cual no hace sino mejorar la realización, las horas de trabajo y también el presupuesto de la película.\nLos hermanos Coen son esa clase de directores aférrimos al proceso de creación del storyboard. El artista que os presentamos hoy se llama J.Todd Anderson y consiguió su primer trabajo con los hermanos Coen tras pasar un largo casting (de dibujos) tal y como si se hubiera tratado de un casting de actores.\nEs mi trabajo plasmar en papel aquello que el director tiene en mente. No es mi trabajo crear los planos. Más bien se trata de interpretar el lenguaje (palabras) de los directores y convertirlo en un lenguaje visual (storyboard). Es muy importante que capture en el papel lo más cercano posible aquello que está en la mente del director. Así, desde antes de caminar y recorrer el set, todos saben de qué se trata.\nJ. Todd Anderson ha sido el creador de los storyboards de películas tan conocidas de los Coen como lo son Barton Fink, Fargo, True Grit o El Gran Lebowski. Se ha convertido en el artista fetiche de los hermanos, que desde su primer trabajo han confiado en él para trasladar todos sus guiones a esas pequeñas viñetas que lo ilustran todo. Anderson calcula que puede tardar unas 6 semanas en acabar un storyboard de un guión medio y dice del proceso que “es trasladar al papel la mente del director para que en el rodaje todo el mundo esté haciendo la misma película y no haya nadie que tenga que imaginar qué está pasando”.\nPara la última película de los Coen Inside Llewyn Davis, J. Todd Anderson ha sido el elegido para hacer el storyboard una vez más y, su trabajo plasmando el guión ha tenido que ser sobresaliente, porque así ha quedado la película.\nInside Llewyn Davis es la historia de un cantante aspirante a poder vivir de la música, un artista sin rumbo fijo, que busca su futuro en una maltrecha ciudad en la que puede sobrevivir únicamente gracias a la caridad de sus amigos y conocidos. A simple vista, podría parecer difícil sentirse identificado con este personaje. Sin embargo, para eso están los Coen, metiéndose al público en el bolsillo desde el momento en que el primer foco se enciende y vemos a ese cantautor con su guitarra.\nSin duda Oscar Isaac (Llewyn) y su descorazonada pero gran historia es una de las razones para ver la película, aunque no la única. A destacar: una casi irreconocible (interpretativamente hablando) Carey Mulligan, dejando de lado toda la dulzura que habíamos podido ver en otros de sus papeles hasta la fecha; esa fotografía plagada de halos angelicales obra de Bruno Delbonnel, la magia de John Goodman allá donde aparezca, la maravillosa y divertidísima escena de Adam Driver y Justin Timberlake con Isaac: Mr Kennedy. Y, sin duda, su inmejorable banda sonora, posiblemente una de las mejores del año, plagada de temas que invitan directamente a la reflexión sobre los personajes.\nA rasgos generales, la historia Llewyn podría ser extrapolada a cualquier persona que tuviera pendiente algún sueño que cumplir, los mismos sueños que a la vez nos alimentan como nos vuelven totalmente apáticos. Los mismos sueños que nos hacen darlo todo o ignorar ciertas situaciones al no cumplirse nuestras expectativas. Inside Llewyn Davis es una película tan asentada en el contexto de la más cruda realidad que tan pronto te da de bruces como te hace reencontrarte contigo mismo, con tu entorno, con la música y con el propio cine. Un imprescindible de la temporada y una potencial acaparadora de premios. Tiempo al tiempo.\nA continuación podéis ver el tráiler de la película.


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Están destinados para aquellos usuarios que desean asesoramiento concreto, asistencia técnica o poner reclamaciones en el servicio dado a La Yesa.\nPor otro lado, si tienes una avería general del suministro eléctrico debes utilizar otro número de teléfono dependiendo de la Comunidad Autónoma donde esté La Yesa:\nLa vía telefónica es una de las más empleadas en la actualidad por los clientes de Endesa desde La Yesa para resolver sus problemas y realizar consultas sobre precios de sus tarifas y servicios adicionales. Por esta razón, la compañía dispone de varios números de teléfono actualmente que sirven para contactar con diversos departamentos:\nPara notificar una avería general al grupo energético Endesa desde La Yesa o cualquier otra parte de Valencia tienes unos números de teléfono específico por Comunidad Autónoma que puedes consultar a continuación en el siguiente listado actualizado:\nTeléfonos de atención al cliente de Endesa Si lo que necesitas es contactar con el servicio de atención al cliente de Endesa para la parte comercializadora ya estés en La Yesa o en cualquier parte de España e incluso en el extranjero debes utilizar el número de teléfono que corresponde para cada sección de la compañía tal y como se muestra aquí:\nPara finalizar, si lo que deseas es comunicar un fraude que afecta al suministro eléctrico de tu propio contrato o de otro usuario en La Yesa utiliza el número de teléfono para denuncias: 800 760 220.\nAlternativas al contacto por teléfono con Endesa en La Yesa:\nÁrea online: accesible solamente por los clientes actuales de Endesa registrados en la plataforma con su propio nombre de usuario y contraseña. A través de su cuenta personal podrán llevar a cabo desde La Yesa o cualquier otra ciudad todo tipo de gestiones.\nOficinas comerciales: la red de puntos de atención presencial de Endesa es muy amplia y tan solo hay que encontrar el establecimiento más cercano al domicilio en La Yesa y pedir cita previa para ser atendido.\nNo hay oficinas Endesa en La Yesa. Pero puedes encontrar la única oficina Endesa en la provincia de Valencia para los habitantes de La Yesa:\nLos clientes de la compañía Endesa en La Yesa (46178) tienen a su disposición las oficinas que se encuentran en la provincia de Valencia. En todo caso, cabe recordar que:\nEn la actualidad los clientes de Endesa en Comunidad Valenciana pueden disfrutar del completo servicio de atención al cliente que ofrece la comercializadora, un asesoramiento personalizado por un comercial que no dudará en responder cualquier duda que tengas, desde las tarifas de Endesa vigentes en 2020 hasta los descuentos y promociones que de los que puedas beneficiarte en este momento.\nSi acudes a la oficina más cercana de Endesa en La Yesa puedes realizar los mismos trámites que se pueden realizar a través de la atención al cliente por teléfono o desde el acceso privado de clientes, Mi Endesa, disponible en la página web o la aplicación de la compañía. Las gestiones que pueden realizarse en la oficina de Endesa son las siguientes:\nEn cualquier caso, si no puedes desplazarte hasta la oficina, cualquier cliente de Endesa que viva en La Yesa (46178) puede gestionar su solicitud de forma telemática poniéndose en contacto con Endesa Valencia y llamando por teléfono a una oficina (por ejemplo la oficina de Endesa en Barañain) o a los números genéricos de atención al cliente de Endesa para La Yesa. Estos números valen para todas las ciudades de Valencia, por ejemplo para los clientes de Endesa en Goizueta (31117).\n¿Qué puedes encontrar en una factura de Endesa La Yesa?\n¿Acabas de mudarte a La Yesa y estás seguro de cuándo recibirás tus facturas de luz y gas natural con Endesa? No tienes de qué preocuparte, ya que las nuevas tarifas de luz de Endesa en 2020 se facturan mensual o bimensualmente, dependiendo de lo especificado en el contrato de La Yesa con la comercializadora, mientras que actualmente las factura de gas natural con Endesa siempre se reciben cada dos meses.\nPese a que a simple vista, las nuevas facturas de Endesa puedan parecer complejas, son más fáciles de entender de lo que parece. Generalmente, en las facturas de luz y gas natural de Endesa se encuentran los datos del titular del suministro situado en La Yesa (provincia de Valencia), los datos de la compañía que referencian a qué mercado pertenece la tarifa, el consumo que se ha realizado durante el periodo de facturación y Código Universal del Punto de Suministro (CUPS), entre otras cosas.\nEs necesario saber en qué apartado se sitúan los datos en las nuevas facturas de Endesa para 2020, ya que se necesitarán para poder gestionar los trámites con tus contratos en La Yesa (46178). En el caso de que quieras cambiar la potencia eléctrica contratada, por ejemplo, Endesa solicitará el número CUPS del suministro ubicado en La Yesa.\nTambién es importante tener en cuenta a qué mercado pertenece la tarifa contratada con Endesa en Valencia. Si está escrito Endesa Energía S.A Unipersonal, tendrás contratada en La Yesa una tarifa de luz o gas en el mercado libre, mientras que la factura se adscribe a Endesa Energía EEXXI S.L.U, significará que se ha contratado la tarifa PVPC o TUR en el mercado regulado.\nConocer esto será de utilidad para saber a qué número de teléfono llamar para tramitar las gestiones relacionadas con tu suministro en La Yesa. Los actuales números para contactar en 2019 con Endesa son los siguientes:\nEstos números son válidos para la provincia de Valencia, también para llamar a Endesa en Etayo (31099) por ejemplo.\nAunque esta no es la única vía de comunicación con Endesa en La Yesa: también podrás acercarte a una oficina donde un comercial de Endesa te asesorará acerca de la mejor opción para tu inmueble en La Yesa.\n¿Quieres recibir tus facturas de luz y gas natural de La Yesa con Endesa por correo electrónico en lugar de formato papen en el día de hoy? Pasarte al servicio de facturación electrónica con la comercializadora Endesa en el 2020.\nNaturalmente, según la tarifa de Endesa de 2020 que el cliente haya suscrito para su hogar en La Yesa (46178) la facturación electrónica podrá conseguir disfrutar de pingües descuentos durante un año, como es el caso de la tarifa Tempo Happy de Endesa, que si la contratas para tu suministro eléctrico de tu hogar en La Yesa (provincia de Valencia) y activas la facturación online, se consigue un descuento del 2% sobre el término de energía durante nada menos que un año.\nSi ya tienes tu nombre de usuario y contraseña de Endesa 2020, podrás acceder al área privada Mi Endesa, desde la cual los clientes de la comercializadora podrán gestionar todos sus contratos. A esta área privada se puede acceder actualmente a través del sitio web de Endesa de La Yesa pero también a través de la aplicación para móviles.\nVer y descargar tu facturación de los contratos de luz y gas natural que tu vivienda de La Yesa tenga asociado a Endesa, siempre y en todo momento.\nPor supuesto, aprovecharse de alguno de los servicios de mantenimiento que en el año 2020 tienen a disposición los clientes de Endesa en La Yesa (46178)\nSi te surge algún problema durante el registro en Mi Endesa o la activación del servicio de facturación electrónica, siempre puedes acudir a una de las oficinas de Endesa que queden más cerca de Valencia. Puedes hallar la dirección y calle exacta de los puntos de servicio más cercanos a tu vivienda en La Yesa desde el apartado de "Atención al cliente" de del sitio web Endesa. Desde ahí también podrás pedir cita previa en la oficina comercial que más cerca quede de Valencia y consultar los números de teléfono de la compañía actuales en 2020 en caso de que prefieras pedir información sobre la facturación electrónica por esta vía.\n¿Qué potencia contratar con Endesa en La Yesa?\nLos habitantes de La Yesa pueden pedir un aumento o disminución de su tramo actual de potencia eléctrica a Endesa una vez al año como máximo para que se ajuste más a sus nuevas necesidades de consumo o bajo la recomendación de un técnico en el caso de que necesiten economizar en las facturas. Básicamente, los motivos que pueden tener los clientes de Endesa en La Yesa para cambiar de potencia eléctrica son:\nSubir o bajar la potencia son las dos posibles opciones a la hora de cambiar de potencia de luz dentro de su domicilio en La Yesa con Endesa eligiendo uno de los rangos normalizados de potencia eléctrica y comprometiéndose al pago de los derechos obligatorios correspondientes para pasar al nuevo tramo. Actualmente, estos son los tramos normalizados de potencia que pueden seleccionar los clientes de Endesa con instalaciones monofásicas o trifásicas en su vivienda de La Yesa:\nNo es necesario a menos que al cambiar de potencia eléctrica se sobrepase el umbral de los 10 kW, en cuyo caso el mismo tipo de tarifa puede cambiar el precio para el término fijo y el término de consumo. Endesa es una de las comercializadoras mejor se adapta a todos los perfiles de consumo que puedan tener los habitantes de La Yesa y de toda la zona de Valencia. Por esta razón, su catálogo del mercado libre ofrece varios tipos de tarifas para potencias de luz inferiores a 10 kW y entre los 10 y 15 kW. Los clientes de La Yesa pueden cambiar su tipo de tarifa en el momento en que lo necesiten con Endesa respetando sus compromisos de permanencia actuales para no pagar penalización.\nPotencia contratada en kW que necesitas en tu vivienda de La Yesa\nDatos exactos de la dirección del punto de suministro en La Yesa\n¿Cómo dar de alta la luz con Endesa en La Yesa?\nAcudir a alguna de las oficinas comerciales de Endesa cerca de La Yesa (como la oficina Endesa de Tudela (31232) por ejemplo).\nUn técnico autorizado por parte de la distribuidora de la zona de La Yesa acudirá para realizar la instalación de los equipos y hacer las conexiones a la red eléctrica.\nLa vivienda o local de La Yesa tendrá suministro eléctrico en un plazo de entre 5 y 7 días. Si no es así, se deberá llamar a Endesa a ver si ha habido algún problema en la tramitación.\nUna vez te has mudado a tu nueva casa de La Yesa y has dado de alta los suministros de luz y gas, debes pedir un cambio de titular con la compañía con la que hayas contratado el servicio. El cambio de nombre para los contratos de energía con Endesa en tu casa de La Yesa es un procedimiento rápido y fácil de hacer, y que puedes volver a pedir de forma gratuita tantas veces como quieras durante 2020.\nNo obstante, la mudanza a una nueva vivienda en La Yesa (en la provincia de Valencia) no es la única situación en la que se debe pedir el cambio de titularidad en el contrato de luz y gas con Endesa, ya que deberá realizarse este trámite en caso de divorcio o fallecimiento del titular.\nAcudiendo a la oficina más próxima a tu residencia en La Yesa (46178). Recuerda comprobar el horario de apertura y si hay necesidad de cita previa antes de acercarse; de esta forma, no perderás el tiempo y efectuarás el trámite directamente.\nLlamando por teléfono a uno de los números de atención al cliente de la comercializadora. El número que debes marcar variará dependiendo del mercado con el que tengas contratado la tarifa de luz y gas con Endesa en Valencia (46); así, si llamas a Endesa Energía (mercado libre) el número que has de marcar es el 800 76 09 09 mientras que si tienes suscrita una tarifa con Endesa Energía XXI el teléfono es el 800 76 03 33.\nEs necesario entregar una serie de documentos para formalizar el cambio de titular con los contratos de Endesa en La Yesa, sobre la persona que figurará en los contratos y se hará cargo del suministro de la casa o de una segunda vivienda en Valencia. Concretamente, Endesa pedirá:\nLa dirección postal de la vivienda en La Yesa.\nPara dar de alta el gas con Endesa en La Yesa es necesario seguir los siguientes pasos:\n¿Cuáles son requisitos para poder dar de alta el gas en La Yesa?\nPara poder dar de alta el gas con Endesa en La Yesa es necesario tener acceso a la red general de gas natural y contar con el Certificado de Instalación Receptora Individual de gas. Además es obligatorio facilitar una serie de datos y documentos:\n¿Cuál es el precio por dar de alta el gas natural en La Yesa con Endesa?\nEl precio por dar de alta el gas natural en La Yesa es el mismo en todos los municipios de Comunidad Valenciana, ya que los derechos de alta son diferentes en cada comunidad autónoma. Sin embargo, los derechos de acometida son los mismos para todo el país ya que están regulados por el Estado. Por esta razón, el dar de alta el gas natural en La Yesa con Endesa es el mismo que para el resto de compañías.


36 clases particulares de Teoría musical Suiza\nClases de Teoría musical Suiza\nEncuentra tu profe teoría musical ideal Suiza.\n36 profesores particulares teoría musical Suiza\nIoana-Raluca - Ginebra65€\n65€Piano y solfeo en casa.\nEnrique - Ginebra53€\n53€Curso musical de despertar musical, repetidor de música.\nIver - Ginebra33€\n33€Trompa y solfeo para principiantes en casa.\nHannia - Zúrich74€\n74€¡Aprende a tocar el piano! 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Todos los niveles. Práctica semanal para la preparación del examen.\nProfe fiable: Actualmente estudiando en la Schola Cantorum de Basilea, ofrezco lecciones de teoría musical para todos los niveles. Para un curso de actualización, preparación para competiciones o seguimiento continuo durante el año. Encontraremos juntos qué tipo de curso se adapta a sus expectativas y objetivos. Profesor durante varios años, utilizaré mi experiencia profesional para satisfacer mejor sus necesidades. Trabajando tanto en música barroca como clásica, nuestros objetivos pueden orientarse a un período específico o compositor como parte de la preparación para los exámenes de ingreso o los exámenes finales.\nAriane - Basilea53€\n53€Lecciones de clarinete - Basilea y región - estudiantes de todos los niveles\nSoy clarinetista y vivo en Basilea, tengo una maestría en desempeño y estoy haciendo otra maestría en pedagogía. Doy clases para principiantes, intermedios y avanzados. Enseño también en inglés, alemán, portugués y español. ¡No dude en contactarme para más información!\nTeoría musical · Música infantil · Clarinete\nThibault - Lausana55€\n55€Clases de flauta y / o solfeo con posibilidad de introducción a la guitarra.\nAlan - Berna62€\n62€Clases de contrabajo clásico y jazz para todos los niveles\nLeyla - Niza24€\n24€Aprende a tocar la guitarra niños y adultos de diferentes niveles.\nProfe fiable: Profesor de posgrado (experiencia profesional de 7 años) ofrece una pedagogía individualizada, asistencia en la preparación de preguntas o exámenes. Mi objetivo es hacer avanzar al estudiante sin sobrecargarlo. Doy tarea después de cada lección y periódicamente proporciono informes de progreso. El objetivo es aprender a jugar en un tiempo muy rápido y muy simple. Aprenderás una variedad de técnicas en un ambiente relajado y divertido.\nCecilia - Lausana65€\n65€Curso de arpa (celta o pedal) y clase de solfeo. En Montreux y alrededores (cantón VD) y en Zúrich\nProfe fiable: Arpista y maestra, Cecilia comenzó a tocar el arpa a la edad de cuatro años. Ella ahora se graduó con tres Maestros (Master Concert en Lausanne HEMU, Master Soloist en Zurich ZHdK, Master of Pedagogy en CSI Lugano). Ganadora de muchos concursos internacionales, toca regularmente como orquesta y ofrece la clase de arpa en el MusikschuleHug en Zurich. Enseña en Montreux y sus alrededores (cantón VD) y en Zúrich. El curso está abierto a todos los niveles y edades (niños a partir de 4 años). Es posible aprender a tocar música clásica, folk, pop, rock, musical, mundial, improvisación y todo lo que te interese. El arpa es un instrumento magnífico, que da resultados inmediatos y que brinda mucho placer y bienestar (¡y que no molesta a los vecinos!). A través de la música nos conocemos mejor y enriquecemos nuestra alma. Descubre tu primer momento de paraíso musical, ¡no te arrepentirás!\nTeoría musical · Música infantil · Arpa


Paramibo: Compruebe los enchufes eléctricos | World-Power-Plugs.com\nParamibo enchufes eléctricos\n¿Necesito un adaptador de corriente para Paramibo?\n¿Viajando a Paramibo? Compruebe rápidamente si necesita un adaptador de corriente o un convertidor de tensión seleccionando su país de origen para comparar las tomas de corriente y los enchufes de corriente entre su país y Paramibo.\nEnchufes eléctricos en Paramibo\nLos enchufes utilizados en Paramibo son C & F. Echa un vistazo a las fotos debajo para tener una idea de cómo es cada tipo de enchufe.\nHaga click para adaptador Paramibo\nTensión y frecuencia en Paramibo\nTodos los enchufes en Paramibo proporcionan una tensión estándar de 127V con una frecuencia de 60Hz.\nPuede usar todo sus equipos electrónicos en Paramibo si el voltaje estándar en su propio país está entre 100V-127V. Este es el caso sobre todo en los Estados Unidos, Canadá y países de América del Sur.\nLa frecuencia estándar en Paramibo es 60Hz.


Es una medida de acidez o alcalinidad de una solución, el pH (potencial de hidrogeno) indica la concentración de iones hidronio presentes en determinadas sustancias y se calcula mediante la fórmula pH= -log(H+).\nEl agua pura es neutra, tiene un pH de 7.0. Cuando se mezclas sustancias químicas con agua, la mezcla puede hacerse ácida o básica. El vinagre y el jugo de limón son sustancias ácidas, mientras que los detergentes para lavar ropa y el amoníaco son básicos.\nUna solución amortiguadora es la mezcla de un acido débil y su base conjugada. Su función es la de mantener estable el pH de una disolución.\nCuando un buffer es empleado en un sistema, generalmente una disolución acuosa, el primer cambio que se produce es que el pH se vuelve constante. De esta manera, ácidos o bases (álcalis = bases) adicionados posteriormente no podrán tener efecto alguno sobre el sistema, ya que esta siempre se estabilizará de inmediato.\nIMPORTANCIA BIOLOGICA DE LOS AMORTIGUADORES\nPublicado por Claudia Gomez en 16:06 No hay comentarios:\nModelo de átomo de He (isótopo 4-He)\nPublicado por Claudia Gomez en 19:00 No hay comentarios:\nEs la distribucion de los electrones en los subniveles y orbitales de un átomo. La configuración electronica de los elementos se rige según el diagrama de Moeller.\nPublicado por Claudia Gomez en 18:05 No hay comentarios:\nLas propiedades de los elementos dependen, sobre todo, de cómo se distribuyen sus electrones en la corteza. El siguiente modelo interactivo te permite conocer la estructura electrónica de los elementos de la tabla periódica:\n2. A su vez, cada nivel tiene sus electrones repartidos en distintos subniveles, que pueden ser de cuatro tipos: s, p, d,\nQué es el Efecto Fotoelectrico?\nCuál constante utilizo Einstein para formular la ecuacion sobre la cuantificación de la energia?\nPor qué las ideas de Einstein no fueron acogidas en su tiempo?\nPublicado por Claudia Gomez en 18:02 No hay comentarios:


BBTV x Hootsuite – Centro de Ayuda de BBTV\nSocial Media, Hubs, y otros servicios\nVideoBlocks - El nuevo beneficio de BBTV\n¡Epidemic Sound llegó a tu canal!\n**Nuestro BBTV Blog**\n¡Verifíca tu canal!\nPromoción para tu canal en Social Media!\n4 de junio de 2018 19:50\n¡BBTV se ha asociado con Hootsuite para que puedas hacer más en redes sociales en menos tiempo! Con un descuento para acceso exclusivo, ahora puedes conectarte con más de 25 redes sociales desde la plataforma, será más fácil usar y administrar tus redes sociales.\nSer la última sensación de las redes sociales no deberia ser dificil. Hootsuite te permite publicar, comentar e interactuar en tus cuentas de redes sociales desde un solo tablero.\n¿Mencionamos que puedes hacer un seguimiento de tus analiticas y obtener más información acerca de tu audiencia a partir de informes analíticos intuitivos, para que pueda aumentar tu presencia en las redes sociales de manera más rápida y sencilla?\nSimplemente inicia sesión en tu cuenta VISO para obtener tu membresía con descuento de BBTV con Hootsuite. ¿No has activado tu cuenta VISO? Revisa tu bandeja de entrada de correo electrónico para y busca la invitación que enviamos a todos nuestros socios y comienza ahora. Una vez que estés en VISO, disfruta de hasta 30% de descuento en los servicios de Hootsuite.


“No viajen en Día de Gracias”: alertan en EU ante repunte de Covid-19\nEU, el país más afectado del mundo por la pandemia, ha rebasado el cuarto de millón de fallecidos por Covid-19; el gobierno de Trump aún no he emitido restricciones para esta festividad\nMundo 19/11/2020 12:01 AFP y EFE Washington. Actualizada 12:04\nLos Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) aconsejaron este jueves a los estadounidenses suspender sus viajes por el Día de Acción de Gracias - una fiesta que suele reunir a las familias - ya que la pandemia de Covid-19 está en una fase "exponencial".\nLee más: EU autoriza el uso de emergencia de las pruebas rápidas de Covid-19\n"A medida que nos adentramos en la temporada de frío, deberíamos realmente pensar dos veces acerca de estas cenas en las que no estamos seguros de que la gente presente está sana", indicó Anthony Fauci, el epidemiólogo más importante en la lucha contra la pandemia de Estados Unidos, en una entrevista con el diario USA Today.\nLee más: Estados Unidos supera las 250 mil muertes por el coronavirus\nLee más: ¿Qué puede ganar Donald Trump al no reconocer su derrota tras las elecciones de EU?\nLee más: Vacunas contra Covid que están en la última fase de ensayos clínicos en humanos\nDía de Acción de Gracias Coronavirus en EU Covid-19


La cuñada del joven al que quemaron la cara en Caspe seguirá en prisión como 'cerebro' del ataque\nLa cuñada del joven al que quemaron la cara en Caspe seguirá presa por el ataque\nLa juez se niega a dejar libre a la joven, presunta 'cerebro' de la agresión sufrida por el menor en Caspe. La víctima sigue pendiente de varias operaciones quirúrgicas\nLa familia de la víctima, durante la manifestación que se celebró en Caspe el pasado mes de enero\nLa juez que investiga el ataque perpetrado con un producto químico contra el menor Kamal Mouloudi el 3 de mayo de 2019 en Caspe acaba de negarse a excarcelar a su cuñada, la presunta ‘cerebro’ de una cobarde y brutal agresión que le dejará secuelas de por vida y por la que fueron detenidas cinco personas. Como hiciera el pasado mes de enero, la defensa de Sara G., de 27 años, se dirigió a la instructora para pedir la sustitución de la prisión provisional por una medida menos restrictiva, como una orden de alejamiento que le impida aproximarse o comunicarse con la víctima o su entorno familiar.Sin embargo, una vez más, el juzgado ha vuelto a responder de forma negativa.\nComo indica la juez en su auto, el encierro de la sospechosa tenía una triple finalidad: evitar una posible fuga, que volviera a atacar a la víctima o que destruyera alguna prueba. Para la Fiscalía –a la que se solicitó que se pronunciará sobre el posible excarcelamiento–, todos esos riesgos persisten. De ahí que la juez haya decidido rechazar la propuesta y mantener presa en Zuera a la investigada. Máxime, recuerda, cuando de las pesquisas practicadas se desprende que esta podría ser autora de un delito de lesiones cualificadas.\nKamal: "Confío en que paguen por lo que han hecho y entre todos logremos Justicia"\nCabe recordar que el joven –que ahora ya ha cumplido la mayoría de edad, pero tenía 17 años cuando le rociaron la cara y el cuerpo con un producto químico a la salida del instituto– todavía no se ha recuperado de las graves quemaduras sufridas.De hecho, estuvo varios meses ingresado y tiene operaciones quirúrgicas pendientes. Por lo tanto, habrá que esperar a que las lesiones se estabilicen para que lo vean los forenses y se pronuncien sobre las secuelas. Porque del informe de los especialista del Instituto de Medicina Legal de Aragón dependerá en buena medida la calificación penal de los hechos.\nAcepta ser expulsado a su país por abusar de dos niñas en un restaurante de Zaragoza


'Tróspido', 'yayoflauta', 'zumba'... las nuevas palabras de 2012\nCLARA HERNÁNDEZNOTICIA21.12.2012 - 08:27h\nLa crisis, la tecnología, la música, los programas de televisión y los escándalos vaticanos nutrieron durante 2012 nuestra conversación de nuevos términos.\nSeleccionamos veinte de esos 'neologismos' o palabras que, pese a existir desde hace tiempo, han esperado este año para popularizarse.\nConsulta también... las 20 palabras de 2011.\n¿Cuál falta? Ayúdanos a completar la lista.\nTróspidos, zumba y yayoflautas, de izda. a dcha.\nEn 2012 guardamos nuestros archivos en la nube, nos pusimos en forma practicando zumba, sufrimos los ERTE y presenciamos la transformación de nuestros abuelos en yayoflautas. A continuación seleccionamos veinte términos que se colaron durante 2012 en nuestro vocabulario.\nBanco malo (o SAREB): Entidad que tiene como cometido comprar los activos tóxicos de la banca. Su creación responde a una de las reformas financieras del Gobierno popular y busca reactivar el crédito aligerando las cargas de los bancos.\nBicipiquete: La pasión por las dos ruedas tomó un papel relevante en las huelgas, donde algunas patrullas de piquetes utilizaron la bicicleta como medio de locomoción. Estuvieron presentes en los paros generales del 29 de marzo y del 14 de noviembre, entre otras convocatorias.\nChaturbarse: Acto de masturbarse mientras se participa en un videochat para adultos.\nChonichándal: Así fue bautizado informalmente el uniforme que los atletas españoles tuvieron que vestir en los Juegos Olímpicos y que fue criticado por diseñadores, usuarios e, incluso, por los propios deportistas. "El chándal de España no es para ir a por el oro, es para ir a robar cobre", resumió el tuitero Jausensi en las redes sociales.\nCoach: Pese a que este anglicismo se ha extendido como la pólvora gracias a los miembros del jurado y asesores del programa La Voz (Telecinco), en realidad alude a un puesto de orientador que, con técnicas de la psicología, recursos humanos y sentido común, trata de explotar la potencialidad de sus clientes en el plano laboral.\nERTE: Una modalidad de ERE (Expediente de Regulación de Empleo) que tiene carácter temporal. Supone la suspensión del contrato entre trabajador y empresa durante un periodo definido en el que, sin embargo, el empleado sigue perteneciendo a la compañía.\nInstagram: Aplicación para teléfonos móviles utilizada para compartir fotografías y editarlas con filtros especiales que dotan de una mayor calidad a las imágenes. Su aceptación ha sido tal que, al menos en Estados Unidos, ha logrado superar a Twitter en número de usuarios activos.\nJana: Choni, joven de escasa educación y dudoso gusto en el vestir.\nK-pop: El fenómeno musical protagonizado por PSY, cantante de Gangnam Style, ha llevado a primera línea al K-pop, la música popular coreana devota del desenfado, las coreografías y las mezclas de dance, hip hop, rock y R'n'B.\nMarea blanca: El pasado mes de noviembre una rebelión de batas blancas saltó a la calle para protestar contra el cierre del Hospital de la Princesa en Madrid. Fue el comienzo de esa 'marea' que hoy engloba las manifestaciones del personal sanitario y pacientes contra el plan de las consejerías de salud de privatizar ciertos centros.\nNimileurista. Como su propio nombre indica, trabajador cuyo sueldo está por debajo de los mil euros y, por lo tanto, miembro de la generación de 'nimis'.\nNube (o cloud computing, en inglés). Estructura que permite almacenar contenidos en Internet fuera de nuestro ordenador, tableta o smartphone. La Corporación Internacional de Datos (IDC) calculó el año pasado que hasta 2015 ese 'archivador' virtual denominado 'nube' crecería anualmente hasta un 45,5%.\nRemarketing: Zafarse de la publicidad online cada vez es más complicado. Esta técnica de moda en los departamentos de estrategias publicitarias posibilita que un banner 'persiga' a su cliente potencial por las diferentes páginas web que visite.\nRepago: Denominado 'copago' por el Gobierno, constituye un sistema de financiación farmaceútica por la que el paciente debe soportar parte del pago de los medicamentos pese a, señala la oposición, que ya lo ha pagado previamente con sus impuestos.\nSánchez Dragó (hacer un...): Tal y como hizo el escritor madrileño el pasado mes de septiembre, consiste en compartir en Internet las fotografías del parto natural de la pareja de uno.\nSmart-TV: Televisor inteligente. Algo así como el concepto smartphone trasladado a la pequeña pantalla que ofrece menús, tiendas de aplicaciones, videoclubs online, acceso a Internet y la posibilidad de descarga de videojuegos.\nVatileaks: Caso de filtración de documentos secretos vaticanos con tintes de culebrón que, desde el pasado mes de mayo, trae de cabeza a la Santa Sede. El nombre está inspirado fonéticamente en otro asunto de revelación de cables: Wikileaks.\nYayoflautas: (iaioflautas, en catalán). Rama del 15-M integrada por ciudadanos de la tercera edad comprometidos con la defensa de los derechos de sus hijos y nietos. Entre las acciones de protesta que han llevado a cabo figuran la toma de la Generalitat catalana, la ocupación de varias sedes de Bankia, así como protestas en el Consulado alemán y en la Consejería de Sanidad en Madrid.\nZumba: El fitness más latino que se ha impuesto en los gimnasios. Combina el ejercicio con las coreografías de bailes como la salsa y los ritmos de esta, así como de la cumbia o el reggaeton.\n¿Qué nueva palabra de 2012 falta? Déjala en los comentarios.


Padre biológico de Benjamín, el niño asesinado, reclamó justicia – Cutral Co al Instante\nPadre biológico de Benjamín, el niño asesinado, reclamó justicia\nDaniel Montecino, padre biológico de Benjamin. Foto de La Mañana Neuquen\nContinúan las jornadas del juicio por jurado que se lleva adelante en Neuquen, por la muerte de Benjamín, un niño de tres años que vivía con su familia en Plaza Huincul pero fue asesinado en Centenario.\nEsta semana declaró el padre biológico del niño. Ante el juez y el jurado compuesto por vecinos, Daniel Montecinos dijo que no conocía personalmente a Raúl Molina, el acusado por el hecho y padrastro de la víctima. Si dijo que recordaba su apellido porque lo había amenazado por teléfono y lo “invitó a pelear en varias oportunidades”, pero señaló que él nunca accedió.\nEl hombre no había visto a su hijo desde que tenía seis meses. Contó que se enteró de su muerte a través de una prima de Juana Zapata, la madre del niño que estuvo detenida también por su muerte pero luego fue sobreseída. “Yo le di mi teléfono a una prima de Juana porque ella quedó en avisarme si me conseguía un motor, por ese encargo le dejé mi teléfono y fue así que el 11 de febrero a las 11 de la mañana me llamó y me avisó que un tal Molina había matado a mi hijo más chico”, recordó entre lágrimas el hombre.\n“Yo lo único que quiero es justicia por mi hijo. No lo pude disfrutar. Lo único que me quedó de él fue una foto en el celular”, concluyó.\nFuente y foto La Mañana Neuquen


Leonardo Greco resultó herido en el rostro cuando apedrearon su auto | La Banda Diario\nInicio Especiales Aniversario de la Ciudad de La Banda Leonardo Greco resultó herido en el rostro cuando apedrearon su auto\nLeonardo Greco resultó herido en el rostro cuando apedrearon su auto\n«Iba escuchando a Caetano Veloso en el auto, yendo por la Panamericana y siento un estruendo muy grande, a los cien metros otro estruendo. No sabía porque no veía y después me di cuenta que estaba ensangrentado», relató el ex conductor de Disney a Gerardo Rozín en Radio América. Greco tiene lastimada toda la cara, «desde la oreja izquierda hasta la derecha».\nGreco destacó el trabajo de la gente de la Autopista, los policías y de la clínica Malvinas Argentinas:»La paradoja es que en ese barrio, que tiene ese hospital de lujo, también tiene gente que se divierte tirando piedras».\nArtículo anteriorEntregaron reconocimiento a familiares de profesionales de la salud\nArtículo siguienteHernán Piquín y Cecilia Figaredo primeros finalistas del Bailando


Jennifer Lopez y Álex Rodríguez cambian los Globos de Oro por un viaje solidario a Puerto Rico - Caracol TV\nJennifer Lopez y Álex Rodríguez cambian los Globos de Oro por un viaje solidario a Puerto Rico\nLa pareja ha visitado el país caribeño para supervisar los trabajos de reconstrucción de la isla y escenificar una vez más su apoyo al pueblo portorriqueño.\nLa pareja formada por la cantante Jennifer Lopez y el exjugador de béisbol Álex Rodríguez protagonizó sin duda una de las grandes ausencias en la ceremonia de entrega de los Globos de Oro que se celebró este domingo en Los Ángeles, pero lo cierto es que ambos han demostrado ahora que tenían una razón de peso para no acudir a la gala, al tener programada una visita a Puerto Rico con la que apoyar personalmente los trabajos de reconstrucción de la isla tras el devastador paso, hace unos meses, del huracán María.\n"Podríamos haber estado en los Globos de Oro, pero prefería estar aquí. He elegido estar aquí, así que aquí estoy. Quiero que sepáis que también voy vestida de negro hoy, a pesar de estar a muchos kilómetros de la ceremonia, aquí en Puerto Rico", ha declarado la diva del Bronx al programa 'Good Morning America', a su llegada al país de sus orígenes.\n"Cuando estábamos aterrizando, pudimos ver que muchos tejados todavía no habían sido arreglados. Estábamos convencidos de que se habrían hecho muchos más progresos de los que realmente se han hecho. Todavía queda mucho por hacer", ha expresado sobre su compromiso personal y económico con el proceso de reconstrucción de las infraestructuras.\nPor su parte, el legendario exdeportista también ha querido aprovechar su encuentro con los periodistas para ensalzar una vez más a la mujer que le ha robado el corazón, de quien destaca ante todo la maestría con la que es capaz de compaginar sus "10 trabajos" al tiempo que no descuida sus muchas responsabilidades como madre de dos hijos, los pequeños Max y Emme (9).\n"Yo he sido criado por una madre soltera y sé perfectamente lo difícil que resulta ser madre soltera con dos hijos. Ella nos cuida a los tres y aún así tiene dos trabajos. Bueno, en realidad Jennifer tiene 10 trabajos y aun así es la mejor madre que he conocido en la vida", ha explicado en la entrevista conjunta que ambos han concedido pocos minutos después de aterrizar en San Juan.


Tutorial. Horas Prácticas. Estimados alumnos en esta oportunidad les mostraremos como realizar tus horas prácticas - PDF\nDownload "Tutorial. Horas Prácticas. Estimados alumnos en esta oportunidad les mostraremos como realizar tus horas prácticas"\nJosé Antonio Villanueva Torregrosa\n1 Tutorial Horas Prácticas Estimados alumnos en esta oportunidad les mostraremos como realizar tus horas prácticas\n2 Horas prácticas Estimado alumno, Usted es libre de elegir la modalidad de horas prácticas. En esta sección encontrarás las instrucciones y los pasos a seguir para completar tus horas prácticas y complementar tu formación como gestor y técnico deportivo. Agradecemos leer todas las indicaciones.\n3 Quiénes y cuándo pueden practicar? Quiénes? Cualquier alumno de Tu Otra Mitad, de cualquier ciudad o región. Solo necesitas seguir los pasos que se presentan en esta sección. Cuándo? En cualquier momento, te recomendamos que inicies lo antes posible. Cuanto tiempo? Tienes 2 años para realizar 480 horas prácticas acumuladas, puedes elegir una de las 2 modalidades o ambas para completarlas. Como se consideran las horas? Las horas realizadas en la modalidad de instituciones deportivas serán consideradas como horas cronológicas Las horas realizadas en la modalidad de eventos deportivos se considera según cuadro de equivalencia. Cuantas horas puedo hacer? Las instituciones deportivas programarán los horarios y la cantidad de horas prácticas que podrás realizar.\n5 Modalidades Elige la modalidad de tu preferencia: 1. Modalidad Experiencia de Trabajo (MET) 2. Modalidad Instituciones Deportivas (MI) 3. Modalidad Eventos (ME)\n6 Modalidad Modalidad Memoria de Experiencia de Trabajo\n7 Qué es y a quién se dirige la modalidad Memoria de Experiencia de Trabajo? Es una modalidad que te permite convalidar las 480 horas prácticas cumpliendo con los siguientes requisitos: 1. Mínimo 3 años consecutivos laborando en el sector deportivo. 2. Presentar constancias de trabajo para sustentar tiempo laborado (3 años consecutivos en 01 o más centros de trabajo). 3. Elaborar informe de memoria de experiencia de trabajo: debes describir tu experiencia laboral (ver siguiente página) 4. Solo debe enviar la memoria y adjuntar las constancias de trabajo al correo: con el asunto: MET Nombres y Apellidos.\n8 Qué contiene la memoria? Se trata de un trabajo de carácter práctico en el que el alumno deberá demostrar la importancia de su participación en alguna institución deportiva y en qué medida sus decisiones o propuestas contribuyeron al desarrollo de la misma. La memoria sobre la experiencia de trabajo debe exponer, en forma clara, ordenada y científica, un período de la vida profesional del interesado que éste juzgue como una actuación destacada durante su vida laboral, o el planteamiento de un problema y su resolución exitosa por parte del mismo interesado. (Ver modelo)\n9 Proceso de evaluación Las evaluaciones de las horas prácticas de la modalidad de Memoria de Experiencia de Trabajo serán calificadas solo por la comisión evaluadora de horas prácticas de La Dirección Nacional de Capacitación y Técnica Deportiva del IPD.\n10 Modalidad Modalidad Eventos\n11 Modalidad Eventos Realiza un evento deportivo para una institución deportiva como alumno de Tu Otra Mitad. Requisito para cumplir las horas prácticas: El alumno deberá realizar 480 horas prácticas durante la especialización en gestión y técnica deportiva (2 Años) * Cada evento equivale a 60 horas prácticas. Leer todas las indicaciones a continuación:\n12 Indicaciones de eventos El alumno debe: 1. Conseguir la institución donde pueda realizar su evento deportivo. 2. Coordinar con la institución fecha y hora del tipo de evento deportivo a realizarse. 3. Realizar su evento deportivo de manera individual. Si necesita más personas para realizar el evento puede contactarse con sus compañeros de la especialización de gestión y técnico deportivo por intermedio del chat del campus virtual. 4. Redacta un informe (descargar modelo de informe) y enviar al correo: Asunto: ME Nombres y Apellidos\n13 Qué debe cumplir tu evento deportivo? 1. Realizar como mínimo 2 juegos deportivos. 2. Realizar una charla promocionando y difundiendo la actividad deportiva. 3. Convocar un mínimo de 100 personas. 4. Llenar el formato de lista de participantes (descargar el formato Excel)\n14 Si necesitas carta de presentación Deberás llenar el formulario que se encuentra en el siguiente link: * Nuestro equipo te reenviará en un plazo máximo de 48 horas dentro de los días hábiles una carta de presentación en respuesta al correo.\n15 Proceso de evaluación Las evaluaciones de las horas prácticas de la modalidad de Eventos serán calificadas solo por la comisión evaluadora de horas prácticas de La Dirección Nacional de Capacitación y Técnica Deportiva del IPD.\n16 Modalidad Modalidad Instituciones Deportivas\n17 Modalidad instituciones deportivas Realizar prácticas como gestor o técnico deportivo en una institución deportiva: Colegios Clubes Municipalidades Gobiernos Regionales Federaciones Otras instituciones privadas Otras instituciones públicas Leer todas las indicaciones a continuación:\n18 Cómo realizo esta práctica? 1. Conseguir una práctica. 2. Descargar el convenio de prácticas colgado en el campus. 3. Llenarlo junto con la institución y escanear. 4. Realizar la práctica 5. Presentar un informe y el convenio de prácticas solo al finalizar la práctica (descargar modelo de informe) y enviar al correo: Asunto: MI Nombres y Apellidos\n19 Si necesitas carta de presentación Deberás llenar el formulario que se encuentra en el siguiente link: * Nuestro equipo te reenviará en un plazo máximo de 48 horas dentro de los días hábiles una carta de presentación en respuesta al correo.\n20 Proceso de evaluación Las evaluaciones de las horas prácticas de la modalidad de Instituciones serán calificadas solo por la comisión evaluadora de horas prácticas de La Dirección Nacional de Capacitación y Técnica Deportiva del IPD.\n21 Consulte y compare la cantidad de horas prácticas que tiene acumulado Solo se atenderá esta consulta a través del siguiente correo Asunto: Estado HP Nombres y Apellidos\nEs una plataforma de inclusión digital que utiliza las herramientas TIC (internet) para la gestión de los recursos naturales en comunidades rurales\nCON EL APOYO DE: 2 Es una plataforma de inclusión digital que utiliza las herramientas TIC (internet) para la gestión de los recursos naturales en comunidades rurales Perú. 3 El programa RedCampeón viene\nCurso de Monitor de Musculación Supervisa una sala de pesas y tutoriza el entrenamiento Presentación del Curso Curso de Monitor de Musculación que te capacitará para supervisar una sala de pesas, tutorizando


Aserraderos generan empleos a madres de familia en Gpe. y Calvo\nLa tecnología de punta que se utiliza con la nueva maquinaria en las naves industriales, contribuye a que el trabajo en los aserraderos sea menos pesado y las líneas de producción son más eficientes.\nndustrialización de la madera genera empleos a madres de familia en Guadalupe y Calvo, con la llegada de la maquinaria nueva, las mujeres pueden obtener un trabajo en el sector maderero, lo que a su vez deja derrama económica para el municipio.\nLa llegada de la industrialización de la madera a Guadalupe y Calvo, aparte de generar una importante derrama económica para la población también es un generador de empleos en los que se incluyen mujeres principalmente madres de familia.\nLa tecnología de punta que se utiliza con la nueva maquinaria en las naves industriales contribuye a que el trabajo en los aserraderos sea menos pesado y las líneas de producción son más eficientes y con procesos en los que las mujeres pueden desenvolverse ya que las labores son menos rudas.\nEn la primera Administración Municipal, encabezada por el Ing. Noel Chávez se lograron aterrizar al menos cinco nuevos aserraderos con tecnología de punta que hacen a los ejidos más productivos y con mejores ingresos, ya que ahora la madera sale aserrada y no solamente en rollo.\nLa Administración trabaja hombro a hombro con la Asociación Regional de Silvicultores de Guadalupe y Calvo encabezada por el empresario Javier Portillo y en los dos últimos años se ha logrado posicionar esta localidad a nivel estatal y nacional como uno de principales productores más importantes de madera.


Reflexiones sobre la nueva generación\nAreajugones > Especiales > Opinión > Reflexiones sobre la nueva generación\nJuan Linares 11/04/2013 8 comentarios\nNos encontramos ya inmersos en plena recta (aún no final) para el lanzamiento de la nueva generación de videoconsolas y todavía son muchas las voces que se preguntan cuál de las tres grandes compañías se llevara la corona para le next gen. Sony, Nintendo y Microsoft ya tienen sus productos a punto, así que la duda que nos queda a todos los usuarios y fans de los videojuegos es: ¿Cuál cumplirá con todas nuestras expectativas?\nPor ahora, según las últimas noticias, parece que será Sony con su nueva Playstation 4 quien se lleve el gato al agua. No sólo porque la compañía japonesa ha sido un referente desde los tiempos de Playstation, sino porque en esta ocasión ha sabido compensar el fallo de su anterior creación, ajustando el tiempo para no perder el tren. Si todo sigue el curso actual, Sony será fiel a sus fechas y la consola saldrá para navidades de este año. Más allá de eso, parece que ofrecerá una experiencia jugable revolucionaria y una sistema cómodo a la hora de programar, lo que es un aliciente para las third parties. Además, la postura tomada por la compañía en la reciente discusión acerca de la posibilidad, o no, de poder compartir los juegos descargables ya ha hecho que se gane el favor de muchos fans, lo que en una situación como esta es verdaderamente importante.\nEn el otro rincón se encuentra Microsoft y su nueva XBOX. La compañía americana siempre se ha definido, desde que entró en el mercado, por ofrecer productos de una potencia envidiable, apoyada por todos los recursos y exclusividades que puede permitirse la compañía de Bill Gates. El problema: Aún no se sabe casi nada. Se han hecho muchas promesas pero es posible que tanto misterio termine pasándole factura. Desde Microsoft saben que esto no es un juego de azar, no se trata de una cuestión de suerte (para eso que entren en Botemanía y echen una manos a la Ruleta online) por lo que en la presentación del próximo E3 deberán poner toda la carne en el asador y ofrecer algo realmente impactante. Por lo pronto, la afirmación de la compañía de que la nueva consola competirá más con Apple TV y Roku (otro servicio en streaming) ya ha creado mucho interés. Esperamos poder verla a lo largo de 2013.\nY por fin queda Nintendo y su Wii U. Lamentablemente, mucho deberán cambiar las cosas para que la compañía nipona, madre de Mario y Zelda, pueda competir en igualdad de condiciones con el resto. Wii U ha sido la primera en llegar, pero técnicamente está a años luz de lo que prometen sus competidoras y carece de la originalidad que hizo que de Wii una de las consolas más exitosas de la pasada generación. No obstante, nunca hay que perder la esperanza, y menos cuando se cuenta con gente como Miyamoto y sus nuevas creaciones detrás.\nPara final de año saldremos todos de dudas (y volveremos a tener uñas).


El altavoz inteligente, qué es y qué aplicación tiene en el marketing\nUn altavoz inteligente es un asistente virtual capaz de atender las peticiones de los usuarios gracias a algoritmos. El proceso es similar a cuando se realizan consultas a Siri o Google, lo único que también se pueden programar tareas cotidianas a los electrodomésticos o escuchar música. Los principales asistentes son Alexa de Amazon, Google Assistant, Siri de Apple, Cortana de Microsoft y Bixby de Samsung.\nSegún una encuesta de Edison Research (2017) sobre los usos más comunes que ven los estadounidenses a estos altavoces: escuchar música con un 68%, para mirar el tiempo en un 58%, hacer preguntas generales (525), consultar noticias (45%), configurar la alarma y el cronómetro (43%), entre otros.\nMARCAS Y ALTAVOCES INTELIGENTES\nPara conseguir una experiencia personalizada para el usuario, los altavoces inteligentes han supuesto un desafío para el marketing y la comunicación. Y es que el marketing por voz puede resultar un tanto peliagudo, sobre todo por el hecho de que el altavoz inteligente te recomiende antes uno u otro producto. En el caso de Amazon, esto va a depender de las recomendaciones que tenga o el buen precio en relación a los demás disponibles.\nEn cuanto a la publicidad digital, resulta difícil de imaginar que en el mundo de adblockers en el que vivimos se vaya a desarrollar un modelo de publicidad que interfiera en la vida diaria de los usuarios de forma intrusiva. Ahora mismo, las inserciones publicitarias están limitadas a las recomendaciones que se adapten a las necesidades del usuario.\nEL FUTURO DEL ALTAVOZ INTELIGENTE, EL COMERCIO ELECTRÓNICO\nEl potencial de los asistentes sigue creciendo y, actualmente, lo que más aumenta es la compra de productos. Esto quiere decir que el asistente conocerá datos sobre gustos y necesidades y podrá realizar recomendaciones y compras siguiendo las órdenes mediante voz. Pero todavía habría que estudiar cómo vulneraría esto los derechos de privacidad y de datos de la vida privada de los usuarios, ya que el altavoz está permanentemente registrando la información que recibe.\nAdemás, un reciente informe del Instituto de Transformación Digital de Capgemini titulado «Conversational Commerce: Why Consumers Are Embracing Voice Assistants in Their Lives» arroja algunos datos sobre cómo va a ser el futuro de estos asistentes. Se prevé que en tres años, el 40% de los encuestados prefieran usarlos antes que una página web o app y 1 de cada 5 prefiere utilizarlo en lugar de visitar una tienda o un banco. De hecho, un 3% de ellos ya realizan compras a través de asistentes y está previsto que esta cifra aumente hasta el 18% en tres años. Otro dato relevante es que más de un tercio de los consumidores (35%) lo ha utilizado para comprar productos de alimentación, limpieza o ropa y todo esto no hará más que crecer en los próximos años.


ðŸ¥‡ Drim carros bebe reborn ðŸ¥‡ Â¡Ofertas 2021!\nVer mÃ¡s drim carros bebe reborn en Amazon\nDrim carros bebe reborn – GuÃa de compra\nTienen la posibilidad de tener tiempo para jugar y tomar resoluciones en lo que se refiere a la tendencia. Kaydora es una empresa bien conocida que siempre se ha basado en el renacimiento de esas muÃ±ecas que le darÃan a tu pequeÃ±o una gran sonrisa en la cara.\nAquÃ tienes algunas ideas y consejos para afinar tu drim carros bebe reborn para Halloween 2020. Realizando honor a su nombre, va vestida con un body con fundamentos florales en rosa y blanco y mangas con volantes, adjuntado con una diadema de raso rosa a juego.\nComo ahora hemos dicho, las muÃ±ecas reborn son un obsequio idÃ³neo para los pequeÃ±os en cualquier momento. Los labios estÃ¡n impresos a mano, uno adjuntado con las uÃ±as de los pies y en las uÃ±as de las manos asimismo.\nLas mejores ofertas de drim carros bebe reborn\nLos complementos de las muÃ±ecas suelen usarse durante un corto periodo de tiempo, puesto que luego se pierden o se rompen y el niÃ±o regresa a querer otros nuevos. Si tienes un niÃ±o pequeÃ±o que estÃ¡ en una Ã©poca donde ingresar en el coche y ajustarse el cinturÃ³n de seguridad es bien difÃcil, varios padres nos dijeron que tener este taburete ayudÃ³ enormemente.\nLos drim carros bebe reborn de silicona, aunque son mÃ¡s flexibles que los de vinilo, son mÃ¡s propensos a rasgarse y hay que tener precauciÃ³n de no estirar bastante sus dedos y otras extremidades. Todo el desarrollo consistiÃ³ en muchas horas de trabajo con varias capas.\nLa oferta estÃ¡ sujeta a cambios a discreciÃ³n de American GirlÂ®. Impresionantemente polivalente, asimismo puede emplearse para reposar a lo largo del embarazo, como tumbona para el bebÃ© e incluso como asistencia para sentarlo.\nLos reborns hechos a la medida y los reborns con muchas caracterÃsticas van a ser mÃ¡s costosos. Si tienes mascotas en casa, es muy posible que la destrocen.\nY compra la talla que corresponda a la altura y el peso del bebÃ© y no a su edad. Una forma de sostener al bebÃ© cerca de ti sin forzar tu espalda es con una mochila.\nPasea por el vecindario con tu coche de bebÃ© de gran lujo, dale un chupete y hazlo todo acurrucado en el coche.TambiÃ©n podrÃas llevar una bolsa de paÃ±ales. AdemÃ¡s de esto, ese body con estampado de elefante es absolutamente adorable.\nBebe reborn mati\nDibujitos de jj con su bebÃ© reborn\nBebs reborn de 1 aÃ±o\nBebe reborn en mÃ¡laga


Previous Article Trabajadores independientes con ingresos mensuales menores a 3,354 soles están exceptuados de pagar Impuesto a la Renta\nNext Article Gobierno autoriza entrega de bono de S/ 1,500 a personal de EsSalud\nERP. El Ministerio de Salud (Minsa) cerró el año con un gran avance en el proceso de vacunación contra la COVID-19. Es así que el presidente de la República, Pedro Castillo Terrones, dio a conocer que se logró que el 80.04 % de la población de 12 años a más cuente con sus dos dosis.\nEl jefe de Estado hizo este anuncio durante la ceremonia realizada en la Villa Deportiva Nacional – Videna, donde se presentó el “Balance de la cifra de vacunados contra la COVID-19, en el 2021”\nEl ministro de Salud, Hernando Cevallos Flores, reconoció el arduo trabajo que realizaron enfermeros y enfermeras de todo el país vacunando a la población contra la COVID-19. Asimismo, destacó la participación de la ciudadanía por acudir a completar su vacunación.\n“Estamos muy orgullosos de nuestros trabajadores y de la meta que han logrado, era impensable que nuestro país llegara al 2022 con más del 80% de su población objetivo vacunada con ambas dosis y acercarnos a los 5 millones de personas con la dosis de refuerzo. Y a ello se suma los compromisos de iniciar la vacunación, en pocos días, de las personas entre 5 y 11 años, pero este porcentaje significa miles de vidas salvadas, y que nuestro personal viene cumpliendo con nuestro país a pesar de las diferentes condiciones desfavorables”, expresó Cevallos.\nPor ello, Cevallos Flores anunció que se emitirá una Resolución Suprema sobre el cambio de grupo ocupacional, la misma que ya está presupuestada. Además, se otorgará un bono de 1500 soles para el personal de primera línea; el avance de nombramiento al 80% en el 2022 y el cumplimiento del tercer tramo del incremento remunerativo para lo cual no ha sido necesario confrontaciones o medidas de fuerza\nCabe resaltar que durante la ceremonia de “Balance de la cifra de vacunados contra la COVID-19, en el 2021”, el Minsa rindió homenaje a cada miembro del personal de salud involucrado en el proceso de vacunación contra la COVID-19.\nEs importante destacar que gracias a la estrategia “Vamos a Tu Encuentro”, el proceso de vacunación llegó a todos los caseríos y distritos de las 24 regiones del país para ofrecer las vacunas contra la COVID-19.\n“La vacunación casa por casa que se ha implementado, nos permitió acercar la vacunación al ciudadano. Otras estrategias como “Vacuna Fest”, con 36 horas continuas de trabajo, además de los “VacunaCole” y “VacunaRock” también cumplieron un importante rol en la búsqueda del objetivo”, sostuvo Cevallos.\nEl titular del Minsa resaltó que está asegurada la llegada de vacunas pediátricas para la primera quincena de enero de 2022, lo cual permitirá realizar la vacunación a los niños de 5 a 11 años. “Son más de 7 400 000 dosis que llegarán en la primera quincena de enero de 2022 para los niños de 5 a 11 años, que es una población de 3 700 000 niños”, precisó el ministro.\nBajo el lema “Las vacunas nos dan esperanza”, el Jefe de Estado, Pedro Castillo, recibió su dosis de refuerzo contra la COVID-19, de esta manera invocó a la población a completar su vacunación y mantener las medidas de prevención.\nEn este acto público, participaron la presidenta del Consejo de Ministros, Mirtha Vásquez; los ministros de Relaciones Exteriores, Turismo, Ambiente, Trabajo y Cultura; entre otras autoridades.


Salud destina en la provincia 193.000 euros en 2021 para asociaciones que...\nSalud destina en la provincia 193.000 euros en 2021 para asociaciones que tratan las adicciones\nLa Consejería de Salud de la Junta ha destinado en 2021 193.000 euros para asociaciones que tratan las adicciones. Así lo ha indicado la viceconsejera de Salud y Familias, Catalina García, que ha asistido al Día sin Alcohol que ha organizado la Asociación de Alcohólicos Liberados Nuevo Día (Nudialli) de Úbeda (Jaén).\n12 de noviembre de 2021, 19:12\nÚBEDA (JAÉN), 12 (EUROPA PRESS)\nEn este sentido, ha subrayado que estas subvenciones se dividen en distintas líneas de actuación entre ellas, las subvenciones de mantenimiento de sedes de entidades privadas sin ánimo de lucro que ha aumentado su financiación año desde 2018. En total, 14 entidades que en 2018 recibían 109.000 euros y ahora en 2021, 193.000 euros, es decir, 83.000 euros más en la provincia de Jaén.\nEn concreto, Nudialli ha recibido distintas subvenciones con cargo a distintos programas desde 2019. Por un lado, para el mantenimiento de su sede 8.300 euros desde el año 2019. Por otro lado, en cuanto al programa de prevención de alcoholismo y otras adicciones ha recibido desde 2019, 22.309 euros en base a este programa y por último, para actuaciones complementarias al tratamiento del enfermo alcohólico y sus familiares para lo que han recibido 24.544 euros desde 2019.\nAsí, la viceconsejera ha subrayado que Nudialli ha recibido un total de 55.153 euros para desarrollar distintos programas y ha indicado que las adicciones son un problema de salud y por ello, desde la Consejería de Salud y Familias se están asignando recursos económicos para apoyar este tipo de enfermedades.\nEn otro orden de cosas, la viceconsejera ha destacado que la Consejería de Salud y Familias, a través de la Dirección General de Cuidados Sociosanitarios, acaba de poner en marcha una convocatoria de subvenciones encuadradas en el Programa Arquímedes, por más de 700.000 euros en toda Andalucía.\nLa principal finalidad de este programa es el acceso al mercado laboral de personas con adicciones en proceso de incorporación social, incentivando dicha incorporación y su estabilidad en el empleo mediante la suscripción de contratos de trabajo de carácter temporal o indefinido.\nEn cumplimiento de este objetivo, y a través del Programa Arquímedes, se subvencionan las contrataciones de personas afectadas con problemas de adicciones en proceso de incorporación social, que se encuentren en seguimiento en cualquiera de los recursos de la Red Pública de Atención a las Adicciones, tanto públicos como privados y concertados con la Consejería de Salud y Familias y Asociaciones de Adicciones, sin ánimo de lucro, cuya actividad principal sea la atención a personas con este tipo de problemas.\nLa partida presupuestaria de estas subvenciones, que se pueden solicitar desde el 27 de octubre, asciende a un importe total de 729.411 euros, de lo que 80.570 euros irán destinados a la provincia de Jaén, dividido en dos anualidades: 429.411 euros para el ejercicio 2021 y 300.000 euros para el 2022, financiadas con Fondos de la Unión Europea a través del Programa Operativo de Fondo Social Europeo Andalucía.\nLa viceconsejera ha señalado que la Junta de Andalucía, a través de la Consejería de Salud y Familias, también ha destinado 875.430 euros para el mantenimiento de la Red de Centros de Atención a Drogodependencias y Adicciones, en el ámbito de las competencias de la Dirección General de Cuidados Sociosanitarios.\n"Con esta subvención se viene a garantizar el desarrollo de servicios que se vienen prestando para la asistencia e incorporación social de las personas drogodependientes, y para el mantenimiento de los centros destinados a tal fin la provincia jiennense", ha dicho García.\nHa subrayado que la Junta de Andalucía asume el 61 por ciento de los gastos de mantenimiento de estos centros en la provincia de Jaén, que gestiona la Diputación Provincial, "lo que posibilita cubrir cuestiones como pago de personal asignado, mantenimiento, limpieza, o alquiler".\nSalud destina en la provincia 193.000 euros en 2021 para asociaciones que tratan las...


Siempre Cantera: junio 2010\nEl SC Vaslui, equipo que jugará el playoff de la UEFA Europa League, ha nombrado a Juan Ramón López Caro como nuevo técnico, con el que espera conseguir el título de liga rumana la temporada que viene. El ex del Real Madrid CF, de 47 años, replaza a Marius Lăcătuş, que llevó al equipo a la tercera plaza del campeonato rumano, la mejor de su historia, antes de decidir mudarse con su familia a España.\nEl ambicioso dueño del club, Adrian Porumboiu, ha pedido a López Caro conseguir el título de liga y jugar la fase de grupos de la UEFA Europa League. López Caro saltó a la fama tras sustituir a Vanderlei Luxemburgo en el Real Madrid. Dirigió al conjunto de la capital española desde diciembre de 2005 hasta julio de 2006. Desde entonces ha entrenado a Real Racing Club, Levante UD y RC Celta de Vigo. Desde 2008, ha sido seleccionador.\nLa selección Sub-21 que dirigía hasta ahora queda sin técnico y a la espera de que se nombre su sustituto. El nombre que más ha sonado es el de Luis Enrique. Hay que recordar que la Sub-21 se encuentra en plena pelea por ir al Europeo del próximo año en Dinamarca, en el que estarán en juego las plazas para los Juegos Olímpicos, y que en agosto habrá un importante choque en Finlandia que podría definir el futuro de España en esta competición.\nPublicado por Aro en 21:29 18 comentarios\nPublicado por Aro en 18:37 4 comentarios


Enzo Ferrari: Nunca me he tenido por ingenie\nEnzo Ferrari: Nunca me he tenido por ingenie...\nEnseguida un cantante que haga canciones de amor es un maricón. ¡Yo no soy maricón! Muchas veces me dan ganas de decir, y si lo fuera, ¿qué? Pues no pasaría nada. Va directamente relacionado con la in...\nEn ningún momento de la historia del mundo, la mentira organizada se ha practicado con menos vergüenza, o por lo menos, gracias a la tecnología moderna, más eficientemente o en una escala tan amplia, ...\nEl escepticismo no ha fundado imperios, directores establecidos, o cambiar el corazón del mundo. Los grandes hacedores de la historia siempre han sido personas de fe.\nMe gusta la literatura cosmopolita, que los personajes se enfrenten a mundos nuevos. Reinvindico el viaje como forma de conocimiento.


¿Sabe dónde se encuentran las luces y la decoración de Navidad más impresionantes y alucinantes en la ciudad de Nueva York? Probablemente piense que está en los gigantescos árboles navideños del Rockefeller Center o de Bryant Park, que se encienden a primeros de diciembre, o en los escaparates de la Quinta Avenida o los grandes almacenes Macy’s en Manhattan.\nPero «la decoración navideña más espectacular de Nueva York la vas a encontrar en Dyker Heights, un tranquilo barrio de Brooklyn el resto del año», según Francisco Tazón Vega, responsable de la Guía Turística de Nueva York, GTNY, (www.guiaturisticanuevayork.com), en inglés y español.\nEn este barrio en Brooklyn, “entre las Avenidas 11th a la 13th de Brooklyn, y desde la calle 83rd a la calle 86th, siguen compitiendo por conseguir el ‘más difícil todavía’ en la decoración navideña», informa a Efe Tazón Vega, autor de numerosas guías y rutas por la Gran Manzana, una de ellas precisamente dedicada a Dyker Heights.\nTradicion luminosa y algo desmesurada\n“Imagina cualquier adorno que hayas visto y multiplícalo por mil. Así es este barrio de Brooklyn: los vecinos decoran las casas y jardines con millones de luces y adornos”, señalan por su parte Angie Castells y Quim Castellà, desde su portal ‘A Nueva York’ (www.anuevayork.com) y autores de guías en idioma español de la ciudad de los rascacielos, donde residen desde hace años.\nDyker Heights (https://www.facebook.com/dykerlights/) es un tranquilo barrio residencial de casas unifamiliares con jardín y patio trasero, en algunos casos auténticas mansiones con espaciosos jardines a su alrededor, y cuya población es de ascendencia italiana en una considerable proporción.\nLa tradición de decorarlo comenzó en la década de 1980 cuando una vecina colmó su casa de luces navideñas y otros hogares se fueron sumando a la iniciativa de aquella casa resplandeciente.\nDe esta manera las decoraciones navideñas se convirtieron en la zona en una pugna en la que los vecinos compiten para exhibir la casa que resplandece más, concentra más tecnología o atrae a mayor cantidad de público.\nAlgunas de las más espectaculares\nLas casas de los números 1152 y 1145 de la calle 84, y la situada en la 14th Avenue entre las calles 71 y 72, cubiertas por infinidad de figuras deslumbrantes, luces y guirnaldas navideñas, entre las que destacan soldados, abetos, ángeles, muñecos de nieve, estrellas, Papa Noel, tiovivos, etc. son tres de las residencias más famosas, pero en cada calle hay una o varias casas decoradas con espectacularidad.\n“Aunque esta ruta navideña la ofrecen a los viajeros a través de tours pagados, se puede realizar perfectamente por cuenta propia”, según Francisco Tazón Vega, director de la GTNY.\nEl experto también señala que Dyker Heights es accesible en metro, pero la zona más espectacular queda a unos 15-20 minutos de caminata de la estación más cercana.\nTambién indica que estas casas permanecen decoradas desde el fin de semana de Acción de Gracias hasta el día de Fin de Año y con sus luces encendidas desde que anochece hasta alrededor de las 22 horas.\nTestimonios de viajeros sorprendidos\n“Al llegar a Brooklyn estábamos un poco perdidos, dimos vueltas en busca de Dyker Heights y, al principio, vimos poca decoración en las casas, hasta que al girar en una esquina tuvimos la sorpresa al descubrir las mansiones repletas de luces y las calles rebosantes de gente”, señala a Efe la española Isabel Álvarez, de visita por esta zona residencial.\n“Se gastan mucho dinero para decorar estas residencias, algunas de las cuales incluso tienen música, parece una competición para ver quien tiene más. Ver estas casas decoradas, sus luces multicolores y el ambiente festivo que las envuelve ¡es una experiencia inolvidable que hay que vivir”, enfatiza.\nCoincide con Isabel su esposo, Miguel A., a quien le sorprendió especialmente que algunas de las casas exhibieran carteles indicando que su decoración la efectuó una firma especializada en esta temática de iluminación.\nTambién le llamó la atención el contraste de “ir por un barrio que parece ser de clase media alta, con casas con abundante decoración navideña pero ‘bastante normales’ y, de repente, encontrarse con unas ‘mansiones de película’ totalmente cubiertas de luces ‘hasta arriba’, lo cual les supone una inversión tan elevada como difícil de calcular”, indica a Efe.