Diferentes tipos de servicios eléctricos disponibles - PepeCool\n4 noviembre 2019 226 0\nAlgunas personas piensan que solo porque alguien sea electricista significa que pueden hacer literalmente cualquier trabajo. Sin embargo, cuando contratan a uno para trabajar en el proyecto de su hogar o proyecto comercial, mientras que el electricista puede estar calificado, es posible que no tengan la experiencia exacta necesaria para el trabajo, y terminará sorprendido con tarifas por hora adicionales, y puede que tengan que comprar más materiales porque «no sabían lo que estaban haciendo». En esta guía, le diremos cómo puede evitar este dilema para usted (o su empresa) y le brindaremos información sobre los diferentes tipos de servicios eléctricos disponibles.\nPara más información, vaya a www.ejelectricalgoldcoast.com.au.\nLas numerosas avenidas de electricistas\nEn primer lugar, hay más de un tipo de servicio eléctrico que puede necesitar, o que un electricista puede hacer. Por ejemplo, los electricistas domésticos manejan principalmente servicios residenciales y tienen más contratos de los que se especializan en proyectos en el hogar, en lugar de empresas comerciales y negocios, mientras que los electricistas comerciales obviamente manejan más aplicaciones eléctricas comerciales con frecuencia, como iluminación personalizada, electrodomésticos, etc.\nLos técnicos industriales son electricistas comerciales de servicio completo, pero su principal certificación y experiencia se utilizan principalmente en entornos de producción y fábrica, ya que tendrán la capacidad de hacer literalmente cualquier cosa en la planta establecida en la que están trabajando.\nExperiencia de tu electricista\nCuando se trata de los diferentes campos, hay algunos como explicamos anteriormente. Lo que también querrá saber es que también hay más de un nivel de educación y experiencia que un electricista puede tener, y cada nivel tiene su propia certificación y experiencia. En particular, hay tres categorías en las que puede caer un electricista, y son:\nAprendiz – Estos son electricistas que recientemente comenzaron su capacitación y están trabajando para obtener una licencia de viajero. Muchas veces, son nuevos en el campo y, a menudo, trabajan codo a codo con sus supervisores, que generalmente son oficiales con licencia, o incluso electricistas expertos en algunos casos.\nJornaleros – Estos electricistas son profesionales que tienen una certificación y están comenzando sus viajes como electricistas con licencia. Trabajarán sin supervisión a menudo, y manejan muchas aplicaciones de máquinas y herramientas eléctricas diferentes para hacer su trabajo.\nMaster electricistas – Los maestros y los gatos de todos los oficios son maestros electricistas. Han recibido todas sus certificaciones en diferentes áreas como oficial, y finalmente obtuvieron su licencia de maestro electricista. Al hacerlo, también tienen más capacitación y experiencia en diversas aplicaciones y son excelentes para cualquier trabajo, comercial o residencial.\nNo importa qué nivel de electricista contrate, debe asegurarse de contratar uno para el proyecto adecuado. Desde la solución de problemas eléctricos, hasta reparaciones de cortocircuitos, cableado personalizado e incluso el reemplazo de interruptores automáticos o la actualización de su hogar, querrá contratar a un electricista con licencia y seguro para que haga el trabajo correctamente.\nAdemás, no desea contratar a un electricista que tenga más experiencia en situaciones comerciales o industriales si desea remodelar su hogar, y viceversa, por lo que es importante preguntarle a su electricista de elección qué es lo que más hacen. Algunos son excelentes en todas las aplicaciones, y los mejores electricistas a menudo manejan todos los diferentes tipos y configuraciones de trabajo eléctrico para brindar el mejor servicio de calidad.


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El bujío de Santa Catalina 1 (Bordeando la realidad) - Página 3 - ¡¡Ábrete libro!! - Foro sobre libros y autores\nMensaje por jilguero » 25 Ago 2016 20:37\nCon semejante Levantazo, Santa Catalina, no hay manera de concentrarse.\nAlgún pasito he dado, solo que en el lugar inadecuado y, por eso, no puedo colgarlo.\nAndaba yo pensando en los gorriones y mira por donde Serenito, que debe estar hoy pitoso, ha colocado en mi paseo vespertino por la red un título que podría haber sido perfectamente el subtitulo de este hilo\nLibro de los gorriones.jpg\nPor si acaso no pudieras leerlo bien, aquí te lo transcribo:\nColección de proyectos, argumentos, ideas y planes de cosas diferentes que se concluirán o no según sople el viento.\nde Gustavo Adolfo Claudio D. Bécquer.\nEl subrayado es de Jilguero y el resto también podría serlo pero no: está tal cual en el original.\nMe voy a informar yo si el buen hombre veraneaba en esta tierra de fenicios, caballitas y poetas sin techo.\nMensaje por jilguero » 27 Ago 2016 15:45\n¡Bien!, a partir de mañana, rachita de Poniente.\nSanta Catalina, haz el favor de concentrarte, que tenemos que aprovechar la racha de vientos favorables para acabar de poner orden, antes de que esta carta sea el cuento de la haba que nunca se acaba.\nMensaje por jilguero » 28 Ago 2016 10:05\nAntes de meterme en el gallinero (ya paró el Levante ), te quiero enseñar una pintura que me ha hecho acordarme de tí. Está expuesta en el mismo muro que El vuelo de Ícaro de la pasada semana.\nAzotea gaditana con título.jpg\nY me he acordado de ti al verla porque una azotea con ropa tendida al sol simboliza para mí esos días azules y ese sol de la infancia, que diría Machado, en los que nuestra madre se ocupaba de que todo estuviera a punto para que nosotros, sus hijos, pudiéramos seguir siendo unos indocumentados felices e irresponsables.\nEsta no tenía título y se lo he puesto yo\nY ya me calo las botas de granjera y me pongo manos a la obra...\nPD: Acabo de ver un detalle inesperado . Las dos cabecitas que asoman por la puerta de la azotea, no serán las de dos de tus geranios, ¿verdad? Como lo sean, no sé si o\n¡Qué travieso es Serenito con sus casualidades![/color]\nMensaje por Gavalia » 29 Ago 2016 10:36\nDefinitivamente estás para que te encierren.\nSoy un descreído pero poco a poco me voy acostumbrando a tus ventoleras.\nNo sé si llegaré a tiempo, salvar al mundo no es fácil que lo sepas, pero si nosequé no toma el antídoto anti cortazar... la perderemos para siempre, sobre todo por protestona\nMensaje por jilguero » 29 Ago 2016 11:23\nGavalia escribió: Definitivamente estás para que te encierren.\nUff, menos mal que no he metido a Cortázar en el de otoño.\nNo te engañes, yo soy (¿era? ) también una descreída, lo que pasa es que Serenito Williams no deja de ponerme "casualidades necesarias" en el camino y no puedo evitar tratar de adivinar su significado. Ya me dirás tú, si estando con la cabeza loca por culpa del Levante y encima llena de gorriones y otras muchas cosas de mi día a día, toparme con ese título de Bécquer no tiene su aquel.\nDe verdad de la buena que soy muy seria y muy formal, lo que pasa es que Santa Catalina me provoca desde ese otro lado de la pantalla y pasa lo que pasa.\nEn cualquier caso, siendo descreído, con más razón te doy las gracias por pasarte por este hilo.\nEl que avisa no es traidor: ya queda poquito para acabar pero va a haber otro enganchito a un relato de Cortázar que es muy, muy bueno (su texto no el mío ). Ya verás, ya verás...\nMensaje por jilguero » 30 Ago 2016 08:12\nBuenos días, Santa Catalina. Sin Levante, con los gorriones bajo control y a punto de acabar de meter por vereda a las gallinas. ¡Uff, qué a gusto nos vamos a quedar cuando hayamos terminado de poner orden en la granja!\nNo me está quedando todo lo primoroso que me gustaría, pero ya sabes que no soy un geranio ni tampoco una gitanilla. Eso sí, soy un jilguerito voluntarioso y que te admira un montón.\nMensaje por Mister_Sogad » 30 Ago 2016 17:48\nJilguerillo, te sientan muy bien esas ventoleras del Levante, reconozco que, si bien y como sabes soy fan de tus escritos más densos (y permíteme esta desfachatez de mi parte) últimamente aprecio el giro de tu pluma, ese dejarse llevar por senderos más mágicos y relajados (nótese que me refiero a sin pretensiones, y que no digo que mi pajarillo de pico de plata las tenga, ojo, es solo una manera de tratar de acercarme a explicar un modo de escribir más cuidado y, vuelvo a repetir la necedad, más denso). Me gusta este giro, repito, ha sido un paseo muy agradable el que me has ofrecido (y a la espera estoy, sentadito a la vera del camino, para poderlo recorrer hasta su final cuando sea menester), porque a mí me gusta esto de jugar con palabras cargadas de magia que crean imágenes oníricas que pueda uno aceptar despierto, esto lo sabes tú, la descarada (y adorada) gitanilla y el "niño" ausente, así como todo aquél que haya echado un ojillo a todo (comentarios sobre todo) lo que llevo vertiendo desde el verano pasado.\nNo me atrevo a decir nada respecto a lo expuesto porque nada creo que pueda aportar, si bien me alegro mucho del vuelo del conejito negro, de ese universo encerrado en los ojos de los gorriones y el descaro gallinaceo. Sin embargo, como tengo zarpas en lugar de manos, he aquí que me atrevo a comentarte unas cosillas sobre algunos fallitos que pueden no ser tales pero que me ha dado por darles caza, sírvete si quieres de ponerme en mi sitio o calzar estas garras de tigre con taponcitos de corcho (o algodón, al gusto):\nEn el cuarto párrafo: "(...)Llevaba los dedos índices y pulgar de la mano derecha metidos en la boca,(...)", lo que señalo mejor en singular, ¿no?\nEn el párrafo onceavo: "(...)Un viento que, como tú bien sabe,(...)", a lo que señalo le falta una "s".\nTambién en el párrafo onceavo: "(...)aquel par de trapezoides era el torso de El Cazador, y el garabato que había debajo, la constelación de Lepus.(...)", eso que te señalo de nuevo debería ir en plural.\nSon simples descuidos seguro, pero aquí te los dejo.\nUn placer leerte Pajarillo.\nMensaje por jilguero » 30 Ago 2016 19:06\nMister_Sogad escribió: Jilguerillo, te sientan muy bien esas ventoleras del Levante, reconozco que, si bien y como sabes soy fan de tus escritos más densos (y permíteme esta desfachatez de mi parte) últimamente aprecio el giro de tu pluma, ese dejarse llevar por senderos más mágicos y relajados (nótese que me refiero a sin pretensiones, y que no digo que mi pajarillo de pico de plata las tenga, ojo, es solo una manera de tratar de acercarme a explicar un modo de escribir más cuidado y, vuelvo a repetir la necedad, más denso). Me gusta este giro, repito, ha sido un paseo muy agradable el que me has ofrecido (y a la espera estoy, sentadito a la vera del camino, para poderlo recorrer hasta su final cuando sea menester), porque a mí me gusta esto de jugar con palabras cargadas de magia que crean imágenes oníricas que pueda uno aceptar despierto, esto lo sabes tú, la descarada (y adorada) gitanilla y el "niño" ausente, así como todo aquél que haya echado un ojillo a todo (comentarios sobre todo) lo que llevo vertiendo desde el verano pasado.\nAnda, Santa Catalina, ha venido a visitarnos el de las mariposillas.\nNo sabes, Tigre, la de veces que me acuerdo de ti cuando Serenito hace una travesura y pone en mi camino una "casualidad", que no es exactamente lo mismo que una "mariposilla" pero sí su prima hermana.\nCorregidos los gazapos que me señalas. No me extrañaría haya más. Los relatos de los concursos pasan siempre por uno o dos lectores ceros que me avisan de ellos: solita soy un poco desastre. Pero esta vez me apetecía irle contando las cosas a Santa Catalina tal cual fueran saliendo y, además de los gazapillos intencionados, se me cuelan los de siempre, los indeseados. ¡Gracias, pues!\nY este fin de semana, a mucho tardar, remato la faena sí o sí, que tengo ganas de ver saltar a los gorriones sin andar mirando que tienen en las pupilas.\nEn Fantasía te debes sentir como un pez en el agua. En breve, pues .\nCon el mío me lo he pasado de maravilla\nMensaje por jilguero » 31 Ago 2016 09:02\nHoy abandono ya el barrio de los gorriones y por eso, mientras ahí fuera cantan los gallos (pura realidad), he querido poner punto final a la carta (cuando mi cabeza descanse unos días y el texto repose, lo intentaré pulir un poco).\nTe he empaquetado con palabras mi cotidianidad de este verano. La vida, ese veneno que solo nos hiere si se lo descuida, es el bien que más aprecio y aquí te lo he enfrascado como mejor he podido . El resultado es el que es, pero ten la seguridad de que voluntad le he puesto toda la que tenía.\nComo en su momento le dije al niño del tirachinas en el suyo, este hilo no existiría sin ti y quiero que te sientas en él muy a gusto. Por eso, cualquier cosa que no te haya gustado y desees que cambie, dímelo. Si es posible, en la próxima noche sin luna, ensanchas un instante luminoso y me lo dejas escrito con luciérnagas en el faldellín de Orión** (ese es el mundo de tu segundo geranio y, por ende, el agujero de gusano por el que se conectan nuestros respectivos universos). Pero si no tuvieses ahora a mano un instante lo suficientemente luminoso, acepto que me hagas llegar las sugerencias por un método más convencional, incluido lo de meterlas en una botella y arrojar esta al mar. Con que en la dirección pongas La Caleta seguro que llega.\nHa sido un placer compartir estos días contigo. Sabes que te admiro un montón y que pienso seguir haciéndolo.\n** Para ayudarte a encontrar nuestro pizarrón sideral, te adjunto esquema\nConstelación de Orión.jpg\nY como estoy segura de que te vas a calar las botas de las siete leguas y vas a acudir en ayuda del niño Gades, te dejo aquí este video para que te vayas familiarizando (sale hasta Lepus que tiene mucha culpa de todo esto ). ¡Buen viaje (no sabes cómo te envidio ) y mucho éxito!\nMensaje por Estrella de mar » 01 Sep 2016 21:00\nQué carta tan tierna te ha quedado, pajarillito. Y qué bonito lo del guiño al "luminoso instante" para que se enciendan a borbotones. Aún me falta darle unas cuantas vueltas más para no perderme ni mijita.\nPero si no tuvieses ahora a mano un instante lo suficientemente luminoso, acepto que me hagas llegar las sugerencias por un método más convencional, incluido lo de meterlas en una botella y arrojar esta al mar.\nPronto volveré con mis cinco brazos.\nMensaje por jilguero » 02 Sep 2016 07:51\nEstrella de mar escribió: Qué carta tan tierna te ha quedado, pajarillito. Y qué bonito lo del guiño al "luminoso instante" para que se enciendan a borbotones. Aún me falta darle unas cuantas vueltas más para no perderme ni mijita.\nEn cuanto vi lo del luminoso instante (que no hay que confundir con instante luminoso) me dije: Serenito (ya veo su silueta pero todavía no su cara) me ha echado una mano y me ha dado la solución a través de la gitanilla.\nMe habría gustado tener vuestro duende (el del geranio y la gitanilla) a la hora de charlar con Santa Catalina. Pero da igual, seguro que ella se queda con la intención que es lo importante.\nY escribiéndole estos días he descubierto que ella pertenece a mi ciudad más íntima. Como buena caletera, sabrás que aquí tenemos la ciudad que uno comparte con los demás al caminar por sus calles y otra mucho más íntima/privada que es la de las azoteas y los tejados. Esta es mejor contemplarla en soledad, viendo cómo la ropa tendida ondea con el viento. Y es en esa ciudad, mi preferida, donde más me acuerdo de ella.\nSí, Santa Catalina, la granja ya está en orden y mi cabeza vacía (o casi, que ahora escucho unos abejarucos cantando y.... ), pero en esa ciudad que tanto me gusta, en esas azoteas flanqueadas de torres mirador, sigues estando tú\nMensaje por Estrella de mar » 02 Sep 2016 12:42\nVaya telita con las dos cabezas. Yo, desde que Caleto colgó la foto de unos jacarandás con una casualidad necesaria como la copa de un pino en forma de bicicleta, me lo espero todo.\nEs un cuadro lindísimo el de las azoteas.\nLo de Bécquer es una risa.\nImagínate cómo acabaría la pobre. Estoy segura de que ella no sólo se ha quedado con la intención, sino que tu duende le ha caído como ducha fresca. Y le ha llenado de sonrisas.\nMensaje por jilguero » 03 Sep 2016 10:48\nEsta mañana, Santa Catalina, cuando todavía no estaba despierta del todo, he escuchado en la radio decir: Soy la mujer que piensa. Algún día mis ojos encenderán luciérnagas.\nMe he despertado del todo y me he dicho: ¿estarán hablando de Santa Catalina?\nYa despierta he buscado las frases en internet y he dado con este poema que refleja de maravilla el asombro y la ilusión con los que algunos asistimos a este milagroso paso de la vida. Aquí te dejo algunos versos entresacados de Estoy viva como fruta madura de Gioconda Belli, a ver qué te parece :\n¡Vivan las buenas hortelanas!\nLo de ser una persona seria y sensata hasta yo lo he puesto en cuarentena\nPD: me ha traido a la cabeza una frase de M. Yourcenar que se me quedó grabada (si la encuentro te la cuelgo )\nMensaje por jilguero » 04 Sep 2016 08:55\nLo encontré . Creo que esto lo dijo Marguerite Yourcenar en alguna entrevista:\nLa imagen del pájaro venido no se sabe de dónde y que parte en no se sabe qué dirección, sigue siendo un buen símbolo del inexplicable y corto paso del hombre sobre la tierra. No hay pasado ni futuro, tan sólo una serie de presentes sucesivos....\nEse crecer sin aprender a crecer, ese no perder la ilusión de Gioconda, se me antoja que es lo mismo que esa serie de presentes sucesivos de Marguerite.\nUna imagen que luego Yourcenar puso en boca de algunos de sus personajes, me consta que en Opus nigrum (no lo he encontrado), pero también en El tiempo, ese gran escultor (Le Temps, ce grand sculpteur):\nLa vida de los hombres en la tierra, si la comparamos con los vastos espacios de tiempo de los que nada sabemos, se parece al vuelo de un pájaro que se introduce por el hueco de una ventana dentro de una espaciosa estancia en la que arde un buen fuego en el centro mientras afuera azotan las nieves y lluvias del invierno. Y el pájaro cruza rápidamente la gran sala y sale por el lado opuesto: regresa al invierno y se pierde de tu vista. Así ocurre con la efímera vida de los hombres, pues ignoramos lo que la precede y lo que vendrá detrás…”.\nTranqui, Santa Catalina, que no me voy a poner seria ni aburrida en este hilo, esto solo es un arrebato por culpa de que ya se acerca el otoño y eso me invita a la vida más introspectiva. Pero, vamos, en esencia, que la vida es un extraño misterio y te diría que también un extraño milagro. Lo suyo, pues disfrutarla a tope, estrenarla cada mañana con ojos dispuesto al asombro, tal como ocurría cuando eramos niñas.\nOtra cosa, el ciclo de los geranios y la luciérnagas vamos ya a darlo por acabado que sé de buena tinta que "están pelín trillados".\nMensaje por jilguero » 06 Sep 2016 08:49\nAl llegar al trabajo, todavía de noche y con el acuario iluminado, en el fondo he visto “mi axolotl” que me miraba atentamente y me he dicho: se lo voy a presentar a Santa Catalina, que ya también ellos empiezan a ser viejos conocidos.\n¿Qué te parece? No es muy expresivo pero te mira tan fijamente y tan calladito que...\nEstá bien haber terminado de poner orden en la granja (el caos me estaba ), pero resulta que, tal como me ocurre con el niño Gades, echo de menos charlar contigo. Así que, en este hilo, te iré dejando las "pamplinas" que se me ocurran


En el podcast "¿Y luego qué?" Maite Azuela y Fabián Giles entrevistan en exclusiva a Pablo Jato, director del documental "El espejo del arte"\nEn su podcast ¿Y luego qué? Maite Azuela y Fabián Giles entrevistan en exclusiva a Pablo Jato, director del documental El espejo del arte, quien nos habla de su experiencia para realizarlo y los obstáculos que ha tenido que sortear frente al mercado del arte, que no lo ha visto con buenos ojos. En la música: Peter Gunn, de The Art of Noise.\nUna idea original, escrita, producida y conducida por Maite Azuela y Fabián Giles.\n"¿Y luego qué?": La experiencia de una sexualidad polarizada\nPor: Javier Raya - 09/17/2015\nContar los eventos trágicos, al igual que los felices, conforma la memoria colectiva y da lugar a formas diferenciadas y particulares de habitar el mundo\nEl 19 de septiembre de 1985 mi mamá salió a despedir a mi papá que salía a trabajar. Estaban en la puerta de nuestra casa de entonces cuando se sintieron los primeros movimientos: sacudidas moderadas que poco a poco se fueron tornando violentas, hasta hacer que los postes de alumbrado público se movieran como metrónomos. La señal de televisión y radio se interrumpió, en casa no hubo teléfono hasta años después, por lo que pasó mucho tiempo antes de que pudieran informarse de la salud de nuestros familiares y la verdadera magnitud del daño. Mientras tanto, ausente de todo, yo entraba plácidamente en mi noveno mes de gestación.\nMi familia no estuvo entre las millones de afectadas, pero si le preguntan a cualquier chilango de más de 40 años seguramente podrá recordar exactamente dónde estaba en ese momento. En poco más de 1 minuto, el sismo de 8.1 grados en escala de Richter provocó daños irreparables en términos humanos, materiales y morales. Junto con la fuerte réplica del día 20, el saldo fue de unos 100 mil edificios colapsados, las pérdidas humanas ascendieron a más de 10 mil habitantes, los servicios básicos de agua y electricidad se interrumpieron en amplias zonas, y una grieta irreparable dividió el tiempo mexicano en dos.\nLa memoria del terremoto del 85 quedó irremediablemente ligada a la unidad habitacional Nonoalco Tlatelolco, donde llegué a vivir con mi pareja y mis hijos hace cosa de año y medio, por un extraño azar. En el lugar donde estuvo el edificio Nuevo León hoy se puede visitar una pequeña plaza con un reloj de sol que marca siempre la hora del sismo (7:19am), así como una placa conmemorativa. 11 edificios más tuvieron que ser demolidos en la unidad por daños estructurales, e investigando un poco pude saber que el edificio donde vivo tiene nada menos que 1.5 grados de inclinación. Los residentes que decidieron quedarse --o que no tuvieron más remedio-- se enfrentaron a la incompetencia gubernamental que detonaría el famoso "nacimiento de la sociedad civil" del Distrito Federal: primero como grupos de rescatistas improvisados, filas para remover escombro o para repartir alimento a los damnificados, y posteriormente como formas de organización política comunitaria de grupos como Unidos por Tlatelolco o la Asamblea de Barrios, integrada por gente que decidió organizarse bajo lemas como "Nuestra sumisión quedó bajo los escombros" para exigir el involucramiento real del gobierno más allá de las promesas y relaciones públicas. A raíz del temblor del 85, la administración pública de Tlatelolco (que alberga aún a más de 10 mil familias) sigue recayendo en gran medida en los vecinos.\nSupongo que solamente los chilenos y los japoneses tienen una conciencia tan clara de lo que es vivir en una zona sísmica. Se vuelve costumbre improvisar sismógrafos en lámparas o cualquier objeto pendular; las conversaciones se interrumpen súbitamente, y el tono cambia del júbilo a la alarma: "¿Está temblando?". Después del evento --frecuente, es cierto, pero nunca desde el 85 realmente caótico, la pregunta entre preocupada y cándida es "¿Cómo te fue de temblor?", porque los movimientos sísmicos, sin importar su magnitud, son el origen de crónicas animadas, medio trágicas y altamente subjetivas que dicen más de los improvisados cronistas que de los sismos en sí: la crónica colectiva ayuda a paliar el miedo, ahuyenta y llama por su nombre a los fantasmas y forma el sentido de la comunidad a través del relato y la memoria en la medida en que un evento colectivo, especialmente los desastres, adquiere una dimensión humana cuando es contado.\nEsta mañana, a las 7:19am, sonaron las campanas de la iglesia, se detonaron cohetes y sonó en las plazas el inexplicable toque de bandera, como en las ceremonias oficiales, en la conmemoración de los 30 años del terremoto. Me parece triste que cualquier ocasión solemne de naturaleza colectiva en este país, desde un partido de futbol hasta la inauguración de un edificio público, implique la música oficial, el toque de bandera y el Himno Nacional. Es increíble que nuestra imaginación, tan productiva en otros ámbitos, sea tan limitada para la celebración y el luto, esos polos de lo social. Ignacio Padilla aborda el tema en Arte y olvido del terremoto (Almadía, 2015), donde acusa la falta de narrativa literaria del suceso, el cual es clave para la renovación periodística y gráfica del período. A pesar de que falte la "gran novela" del 85, Padilla afirma en entrevista con Excélsior que "el terremoto está implícito en todo cuanto escribimos quienes lo vivimos hace 30 años. Fue para mis contemporáneos una marca generacional indisputable, junto con otros dos derrumbes: el del Muro de Berlín, el 10 de noviembre de 1989, y el de las Torres Gemelas, el 11 de septiembre de 2001".\nUna de mis citas favoritas es aquella donde escribe María Zambrano que "no es completamente desdichado el que puede contarse a sí mismo su propia historia". Así como la generación anterior falló en integrar los aprendizajes de la organización civil posterior al terremoto, seguramente mi generación fallará en concretar una alternativa democrática al partido oficial, en habitar formas de vida que se opongan a la corrupción como forma de gobierno, y en un ámbito más modesto, en una propuesta estética que no deje sin contar --que no deje sin memoria, doblemente olvidados-- los sucesos que nos marcaron a nosotros: el terremoto de 1985 es uno de ellos, pero se me ocurre también el fracaso de nuestra participación en las elecciones de 2006 y 2012, o la impunidad insultante en la guerra contra el narcotráfico del calderonismo y las reiteradas violaciones a los derechos humanos del peñismo, en casos como Atenco, Tlatlaya y Ayotzinapa. Así como fallaremos en dar un recuento sólido de estos eventos (¿la generación de Homero fue realmente exitosa en su recuento de la caída de Troya? ¿Los cronistas de Indias agotaron el espectro posible del choque y dominación de culturas durante la Conquista?), tal vez fallaremos también en narrar las cosas que nos alegran y nos emocionan. Entonces hay que traer a colación otra de mis citas favoritas, esta vez de Samuel Beckett: "Siempre lo intentaste. Siempre fallaste. No importa. Inténtalo otra vez. Falla otra vez. Falla mejor".


El impacto de las vacunas anticovid en Misiones – Economis\ndomingo 28 noviembre 2021 / 12:34 pm\nLa provincia de Misiones ya tiene el 50% de la población objetivo con las dos dosis. Se aplicaron 1.139.825 dosis, de las cuales 455.733 corresponden a segundas dosis\nEl principal impacto de la vacunación el la baja en los contagios y la caída del nivel de internaciones en los caso positivos. Actualmente en Misiones solo hay 75 casos activos, de los cuales solo 2 están en internación.\nDe acuerdo a los últimos datos del Ministerio de Salud de Nación, hasta este miércoles se aplicaron más de 53 millones de vacunas en todo el país que permitieron inocular con dos dosis a 23.228.495 personas, con lo cual Argentina alcanzó la cobertura con esquema completo del 50% de su población, cifra que asciende al 64,8% entre los mayores de 18 años.\nLa provincia de Misiones cubrió el 50 por ciento de la población objetivo con las dos dosis. Se llevan aplicadas 1.139.825 dosis; de las cuales 455.733 son segundas dosis, lo que equivale al 50,05% de la población de 12 años en adelante.\n“Misiones tiene 1,2 millón de habitantes. La población mayor de 18 años son 700.000 personas. Dentro de ese grupo de personas mayores, ya 444.066 tienen el esquema completo”, afirmó el Gobernador, Oscar Herrera Ahuad\nLa saturación de camas de terapia intensiva en la provincia es del 35%, siendo solo dos de los pacientes los que tienen Covid-19. En tanto hay 73 pacientes de otras patologías ocupando camas UTI.


Izkia Siches pide al Gobierno escuchar a expertos "para corregir medidas erradas" - Cooperativa.cl\nIzkia Siches pide al Gobierno escuchar a expertos "para corregir medidas erradas"\nViernes, 20 de Marzo de 2020 a las 08:31hrs.\nLa presidenta del Colegio Médico dijo que espera tener comunicación directa con el Presidente Piñera.\n"Requerimos personas que tengan ánimo de diálogo", aseguró.\nLa presidenta del Colmed ha sido crítica de la gestión del ministro Mañalich como coordinador ministerial de la emergencia.\nLa presidenta del Colegio Médico, Izkia Siches, llamó al Gobierno a escuchar a los expertos en torno a las medidas para afrontar el brote de coronavirus en el país, que ya supera los 340 contagiados.\nLa dirigenta se reunió con un grupo de senadores y planteó que espera tener contacto directo con el Presidente Piñera, ya que la comunicación del gremio con el ministro de Salud, Jaime Mañalich, no ha sido del todo fluida.\n"Seguimos esperando que el Presidente pueda tener acogida, hemos hablado con distintos actores, esperamos que en las próximas 24 horas ya tengamos una comunicación directa con el Presidente", dijo Siches.\n"Creemos que él tiene que tomar el liderazgo de una pandemia tal como lo han hecho los primeros mandatarios de otros países porque requerimos personas que tengan ánimo de diálogo, que escuchen a los expertos y que estén disponibles para corregir el rumbo de medidas que estén erradas", agregó.\nEl Colegio Médico ha planteado el aislamiento de ciudades o zonas geográficas y también aislar de inmediato los casos posibles en vez de mantenerlos hospitalizados y en presencia de funcionarios de la salud en recintos asistenciales.\nMañalich pide cumplir las cuarentenas\nPor otro lado, el ministro Mañalich insistió en que se debe cumplir cuarentena en el sector oriente, donde se han registrado la mayor parte de los casos de coronavirus en la capital y no descartó tomar medidas adicionales.\nEl secretario de Estado apuntó al colegio Saint George's, el primer establecimiento educacional en cuarentena por esta pandemia, al relacionar a las personas ligadas a este plantel con varios contagios.\n"En relación al brote en el sector oriente de la Región Metropolitana, donde se concentra, hacemos un nuevo llamado a las personas a respetar las cuarentenas señaladas", comentó.\n"Si el día de mañana necesitamos tomar otras medidas, la tomaremos sin dilación cuando corresponda", agregó Mañalich.\nMédicos preocupados por insumos\nRespecto a los diversos reclamos de los funcionarios de la salud por los problemas del stock de los insumos para protegerse del coronavirus, Patricio Barría, dirigente de los médicos de la ex Posta Central, manifestó preocupación por este tema.\n"Acá en la Posta estamos preocupados, porque no hay transparencia con respecto a cuantos insumos tenemos. El día de hoy en la mañana apareció el sector administrativo con una fotografía con todos los insumos. El hecho de que estén en la Posta no implica que estén realmente en los puntos de atención clínica y esa es una cosa que tiene que estar muy comunicada", comentó.\n"¿Cuántas mascarillas se van a entregar? ¿A qué hora se entregan? ¿Qué se hace si se pierde la mascarilla? ¿Cuántos guantes se entregan por turno? Como funcionarios nos mantenemos alertas, vamos a estar vigilantes de todo lo que suceda con respecto al cuidado de nuestro personal", recalcó Barría.


Análisis: The Elder Scrolls Online | Games4u\nAh, el extenso y variopinto mundo de los videojuegos. Absolutamente apasionante para cualquiera que preste algo de atención y quiera darse cuenta. Algún día será considerado socialmente como un arte más. Y en este mundillo, como en cualquier otro hay franquicias que, al igual que algunos cometas, pasan cada muchos años para iluminar el cielo y dejar una huella considerable en la retina y psique humanas. Obras de arte que se alzan como tesoros atemporales, trabajos de manufactura exquisita y en los que hasta el más pequeño detalle está tratado con mimo y sobretodo, con respeto. Una de esas abanderadas es la saga The Elder Scrolls. A estas alturas es imposible engañarnos: Bethesda Softworks es una de las “Midas” de la historia de los videojuegos: cosa que toca, cosa que se convierte en oro. Da igual dónde busques, da igual si es una producción propia o encargada a terceros, siempre ofrece un estándar de calidad en todas y cada una de sus producciones. The Elder Scrolls es uno de los estandartes de esta era, y la “niña de mis ojos” de la desarrolladora (con perdón de Fallout).\nCuesta mucho creer que más allá de algunos fenómenos sociales como son El Señor de los Anillos o Star Wars, algo pueda ser tan inmortalizado de dicha forma; quizás menos conocida aunque sí igual de intensa, pero gracias a Los Nueve se hace justicia y nosotros, los jugadores, pudimos descubrir un mundo vivo, una nueva arquitectura perfecta de sociedad medieval y fantástica que nos abre las puertas a un mundo sobrecogedor, técnica, cultural y artísticamente hablando, que perdurará en nuestra historia para toda nuestra vida. The Elder Scrolls supone un mundo vasto que explorar, supone una nueva cultura que entender, una historia apoteósica por su inmersión y su credibilidad con cada elemento perfectamente hilado a este puzle que es “crear algo coherente”. Son muchos los juegos de esta franquicia que Bethesda nos ha brindado a lo largo de su historia, siempre aportando grandes novedades, nuevos y vastos parajes que explorar y cientos de historias que descubrir (o no, ahí residía su gracia) en la gran dificultad que parecen tener los estudios hoy en día: dejarnos ir de la mano. Sin guías, sin obligaciones, sin fronteras. Todo era explorable en un universo consistente, creíble y magnífico.\nPero Eva en su momento mordió la manzana, y a partir de ese punto, todos comenzaron a hacerlo hasta los días de hoy. Esta extraña tendencia de acertar en una idea y, poco después, que todo el mundo se vuelque a hacer lo mismo. Véase la época de juegos zombis. Véase la gran multitud de MMOs que tenemos en oferta. Véase la cantidad inconmensurable de shooters que llenan mares. Serán tendencias, supongo. O estudios de marketing. O estupidez. Cualquiera es válida a vuestra elección. Sea como fuere, hoy estamos aquí para analizar algo complicado de afrontar: la fusión entre la tendencia más potente del momento y la saga más épica que recuerdo por su personalidad, su desafío y su valentía. The Elder Scrolls ONLINE ha aterrizado finalmente. Algo puedo adelantaros fácilmente: no es un mal juego. Pero lo que realmente nos ocupa es descubrir si esas tres palabras iniciales casan tan bien como cabría esperar con la cuarta… Empezamos.\nTamriel, ábrete ante mi\nEstamos ante un MMO. No hacen falta grandes presentaciones. A estas alturas el 101% de vosotros habrá jugado, visto, oído, catado o insultado cualquiera de los “padres” del género actual, tales como World of Warcraft o la saga Guild Wars. Pero por si acaso alguien no lo ha hecho, resumiremos brevemente: un MMO como un juego de rol multijugador masivo en línea estructurado en misiones que completar solo o acompañado en un mundo virtual interactivo de carácter semi-abierto. Progresión del personaje, estadísticas, objetos a mansalva, centenares de misiones repetitivas y sobretodo muchos combates. Esa es, a grandes trechos, la definición.\nNos encontramos ahora con un MMO basado en la saga Elder Scrolls, con lo que toda su cultura y riqueza conlleva. La primera pregunta que me hice empezando el juego fue: Algo tan grande, algo tan inabarcable como los centenares de elementos que contiene esta saga, ¿pueden ser llevados a un juego multijugador sin morir en el intento? Las respuestas que hallé fueron sí y no. Cuando comienzas el juego, sientes la sensación de que estás en Tamriel otra vez. Todo es extrañamente familiar y a su vez, extrañamente distinto. Pero de alguna forma, las piezas encajan. El apartado artístico del conjunto ha sido tratado con respeto y mimo, por lo que toda su arquitectura, sus edificaciones y sus parajes parecen gráciles calcos de juegos anteriores, cosa que ayudará a una inmersión acertada. Por otro lado, algo ha cambiado. Todo es extrañamente más ágil, más desenfadado.\nLos que hayáis jugado a Elder Scrolls entenderéis a lo que me refiero: esa sensación de pesadez en la historia, esos detalles infinitos aquí y allá, en cada rincón, esa colisión perfecta entre mundo, personaje y jugador. Aquí se pierde parte de esa esencia en pos de una jugabilidad más desenfadada, que cuidado, no mala. Aquí no es tan creíble que formemos parte de un mundo virtual al que somos trasladados desde el mundo real a través del monitor. Todo se ha vuelto más “arcade”. Por otro lado, algo lógico. Pero choca descubrir que ese temor, ese miedo a perder esa familiaridad de “segunda” vida inmersiva que ofrecen los juegos de Bethesda, queda algo mermada por la propuesta jugable multijugador.\nHablemos ahora de la exploración. Como no podía ser de otra forma y menos en esta ocasión, Bethesda ha dispuesto un enorme mapeado para ser explorado “libremente” por el jugador. Pongo eso entre comillas porque, como ya sabéis, en los MMO si te sales de tu zona de nivel los enemigos te funden en un dos tres. A pesar de eso, en pocos minutos nos soltarán de la mano y podremos campar a nuestras anchas realizando misiones que encontremos en nuestro camino. En este aspecto sí he encontrado algo muy a favor: cuando encuentras personajes no jugadores (o npc) y te ofrecen las misiones, recuerda de forma muy familiar a cualquier otra iteración de esta saga. Cámara en plano medio-corto del nps y ale, a charlar con las opciones de diálogo de siempre. Las misiones que nos iremos encontrando, de forma sorprendente en sus primeras andanzas, debo añadir, no son tan absurdas, sosas o repetitivas como siempre suelen serlo. Obviamente todo se basará en matar X enemigos, traer X objetos o recolectar esto o aquello o convencer a tal personaje, pero aún así, en muchas ocasiones deberemos tomar decisiones sobre si ayudar a un personaje o a otro, provocando alteraciones en la amistad con las razas del juego y también obteniendo bonificaciones o regalos de distinta índole. No es la panacea de la innovación, pero se agradece sobremanera el intento de amenizar nuestras tareas.\nHablemos ahora del sistema de combate. Cuando comencé el juego, sinceramente, me pareció algo tosco, poco preciso y algo aleatorio. Pero pronto descubrí (básicamente al abandonar la típica primera mazmorra cutre en la que te meten al comenzar los capítulos de esta saga) que el que era tosco y impreciso era yo. Faltaron poco más de 10 minutos para comenzar a echar los primeros combates interesantes, y aquí nos encontramos con todas las buenas ideas que he ido viendo en demás MMO a lo largo de estos años: un buen control del personaje (tanto en su primera como en su tercera persona, milagrosamente), sistema de protección con el escudo (como en la saga de su hermana mayor), sistema de esquivar rodando y un manejo rápido y fácil de uso de habilidades asignadas a los números del teclado, como siempre. Los combates son una buena experiencia, punto muy a favor, ya que es uno de los pilares más importantes de un título de estas características.\nEl combate por magias funciona muy bien, igual que el combate físico, olvidándonos de ese método lento y demasiado pesado de la saga hasta ahora para seleccionarlas. Sea como fuere, se nos presenta un juego que en sus combates funciona, cuyos enemigos trazan patrones de ataque fáciles de identificar y en cuyo juego, quizás más que en ninguno hasta ahora, tiene cabida aprender a esquivar para sobrevivir de forma más óptima. Es algo más estratégico que de costumbre, bien nivelado, aunque sigo odiando algunos aspectos típicos como que un enemigo te golpee aunque te hayas alejado prudencialmente de él, o que cuando ataque y tu estás a su espalda el golpe te de igualmente.\nEn resumen, el sistema no decepciona, crece en lo visto en anteriores juegos, da resultados satisfactorios, obliga al jugador a esquivar algunos ataques poderosos y a hacer buen uso de sus habilidades, aquí mermadas por la capacidad de aguante del personaje o de su magia, dependiendo del tipo de ataque realizado.\n…pero lucha en compañía!\nY aquí es donde entra en escena el elemento más novedoso y soñado por todo fan acérrimo a la serie: viajar, luchar, explorar… pero hacerlo en compañía. Se acabó el andar por ahí solo a merced de brujas y lobos (o no, cada uno…). Ahora podremos formar nuestra “guild” y viajar acompañados para explorar los territorios que se nos abren y de paso vencer a los enemigos más fácilmente. Poco queda que decir de un sistema bien conocido por todos: se juntan varios amiguetes, forman un clan y se disponen a hacer misiones más complejas acompañados. Para el hecho de entablar relación con otros jugadores, bastará con pulsar encima del personaje en cuestión y se abrirá una cómoda rueda de opciones tales como comerciar, hablar o agregar como amigo. Un sistema que, sin ir más allá, me ha parecido muy cómodo y de rápido acceso. Además, en algún momento de la aventura encontraremos un anillo que al equiparlo nos premiará con más y mejores recompensas por haber realizado tareas en equipo. Personalmente considero que la gracia de estos juegos reside compartirlos con más gente y ciertamente ahí es donde brilla más el producto, en el hecho de poder hacer por primera vez lo que llevamos tanto tiempo esperando: recorrer Tamriel acompañados de los colegas.\nMediocre bello mundo\nGráficamente, y como era de esperar, no es ninguna proeza. Un MMO no necesita destacar gráficamente, no es su función. Más importante es que su apartado artístico sea una delicia y como siempre en esta saga de leyenda, sus mundos os encantarán. Encontramos desde desolados parajes casi abandonados, hasta tierras ardientes, bosques frondosos, altas montañas nevadas y un sinfín de vistas que descubrir en nuestros viajes. El juego mantiene la esencia Elder Scrolls en su arquitectura y sus fondos, ciertamente, pero es en la calidad de los detalles dónde palidece bastante. Las texturas son muy flojas, el juego se presenta con una factura técnica algo mediocre para un proyecto de tal renombre y quizás si hubiera regalado algo más potente visualmente (Guild Wars 2 tampoco es ninguna panacea gráfica pero regalaba preciosas vistas impagables) pero tampoco acaba de resultar así.\nTodo está bañado de una paleta de colores algo pobre, de unas texturas muy justas y de una preocupante distancia de dibujado en el horizonte a la que Elder Scrolls nos tiene acostumbrados. Debo añadir que mi ordenador no es ningún portento técnico, pero me corre Skyrim y también este, y no hay ni punto de comparación (hablo solamente de distancia de dibujado, de nada más por razones técnicas obvias). Esos puntos ensombrecen una ilusión en nuestras cabezas y no ayudan a meterse en la inmersión que desde el comienzo ando buscando. Si por algo se caracteriza esta saga es por su belleza, aún con gráficos justos o solo de calidad correcta, pero con una cohesión técnica suficiente para no sacarnos de ese embrujo mágico en el que siempre nos ha mantenido explorando sus mundos.\nLa sombra de Skyrim\nLlegamos casi al final del artículo, pero no sin antes mencionar algo que me ha chocado bastante. Elder Scrolls es una saga que crece y crece con cada juego nuevo que sale, y que, debates aparte, cada aportación suele ser mejor que las anteriores por razones más técnicas o de producción que por guión o sistema de juego (los que estéis afilando cuchillos, tranquilos, se que Morrowind merece mucho respeto). Pero hay que admitir que Skyrim consiguió el logro de redondear de una pincelada firme un conjunto que antes funcionaba y enamoraba, pero que ahora vuelve loco a quién lo toca. Una calidad gráfica superlativa (para lo que abarca, que no es poco), un sistema de combate bastante depurado, un mundo cada vez más lleno de detalles, una factura técnica impagable y una banda sonora que en cada juego se supera en términos de producción y mimo.\nPero ahora llega TESOnline y reduce ese pulso que la saga tiene consigo misma ofreciendo un producto regular hablando de lo técnico, muy normalucho en cuanto a historia y sin apenas más novedades que el giro hacia el online y mejoras en un sistema de combate más ágil, pero también más “MMO”. Lo que intento decir: TESO no es Skyrim Online. No es exactamente el sueño que dibujábamos en nuestras mentes frikis. No es ese sentimiento de “forajido” perdido entre montañas con un bastón de mago medio roto y cuatro pociones escapando de osos salvajes para encontrarnos con otro jugador y que nos eche una mano hasta llegar a la ciudad más cercana. Esa inmersión no existe. Esto es un MMO con todas las de la ley, y, sinceramente, aunque es un buen juego en su campo, no es lo que nadie querría esperarse. Los sueños hacen mucho daño y en este mundillo pocas veces se ven cumplidos, y más, de forma digna (¿seguís pensando que un remake de VII saldría bien parado?).\nLeyendo esto puedes tener una sensación agridulce. Olvídala, sinceramente. TESOnline es un buen juego. Mejor dicho, es un buen MMO. Tiene todos los elementos que un buen juego masivo en línea debería poseer: buen sistema de progresión de personaje, con sus árboles de habilidades; buen sistema de combate, mejorado de anteriores entregas y uno de los mejores que he catado en este tipo de juegos; un mundo grande por explorar, con todas sus razas, sus historias y sus leyendas; un buen editor de personajes (no lo había comentado) el mejor hasta la fecha en cualquier saga de Bethesda (por fin parecen personajes de verdad, no muñecos diabólicos o de cera) y un largo etc. de pros que juegan a su favor como producción grande que es y viniendo de quién viene. Pero algo ensombrece una leyenda que merece un respeto sumo.\nPodré decirlo más alto pero no más claro: Elder Scrolls no casa con un juego de este tipo. Puede hacerse, sí, puede salir bien, sí, puede ser un gran mundo para introducir este concepto de juego, tres veces sí. El problema reside cuando una saga es algo tan mágico que destriparlo y cambiarle el esqueleto no hace sino herirle. ¿Imagináis un MMO de Final Fantasy VII? Se os ha dibujado una sonrisa mental, lo sé. Pero pensadlo más fríamente. ¿Dónde quedaría el momento de la noria del Gold Saucer con esa musiquilla, en un juego de ese tipo? ¿Dónde quedaría esa escena del final del primer CD, en un juego de este tipo? A eso me refiero: a ESENCIA. ¿Dónde quedan las puestas de sol desde la montaña más alta de Skyrim? ¿Dónde queda asomarse por enormes cascadas? ¿Dónde queda caminar al amanecer entre el deshielo? Eso no puede ser plasmado en este MMO, lo siento.\nNo es el sueño que estábamos buscando los jugadores, pero si lo que queréis es un buen multijugador masivo, este, si estáis dispuestos a apoquinar 13 pavos cada mes, es vuestro juego. Y los demás… siempre nos quedará la región nórdica… al menos de momento.\n+ Buen sistema de combate: combate ágil, divertido y repleto de posibilidades.\n+ Mundo enorme por explorar con centenares de misiones y npcs.\n+ Jugar acompañado, una gozada.\n+ La banda sonora, aunque más discreta que nunca, cumple.\n+ Coge “casi” todo lo bueno de los juegos pasados y se lo queda.\n+ Buen control del personaje en tercera y en primera. ¡Ya era hora!\n+ Como MMO, se queda las mejores ideas. Funciona.\n– MMO de pago. Unos 13 eurillos de nada al mes por caminar por Tamriel.\n– Íntegro en inglés.\n– Técnicamente es muy flojo.\n– Pierde gran parte de la esencia “pura” de la saga Elder Scrolls.\n– Misiones de intento original, pero que acaban resultando en lo mismo a fin de cuentas.\n– No es el juego de Elder Scrolls acompañado con el que llevas soñando cada noche durante años.\nAnálisis, PC, Videojuegos\nanalisisBethesdaelder scrolls onlineMMOPCreviewrpg\nanalisis, Bethesda, elder scrolls online, MMO, PC, review, rpg\nJugón, jugador, gamer... no importa la palabra, importa la esencia.\n21 mayo, 2014 at 19:13\nHola soy de Argentina y me gustaría saber si sabes de algún lugar donde pueda comprar el tour de Francia 2013 y que hagan envios??\nPues quizá puedas encontrar algo por Ebay, en tienda española no creo que haya gente que envíe hasta tan lejos :S mucha suerte, saludos!


Urquiza esq. Abbey RoadSimon & Garfunkel & Madrid - Radiomundo En Perspectiva\nSimon & Garfunkel & Madrid\nEduardo Rivero noviembre 25, 2015 2 Comentarios 1982, Art Garfunkel, Madrid, Paul Simon, Simon & Garfunkel, The Concert in Central Park\nAquel martes 25 de mayo de 1982, cuando ya llevábamos tres horas de viaje en tren entre Barcelona y Madrid, el aburrimiento empezaba a hacer mella en un cuerpo cansado pero con un corazón feliz tras dos meses de recorrer Europa de arriba a abajo.\nViajaba con mis viejos en el célebre Talgo, entonces el tren más veloz de la península ibérica. Ya había escuchado en mi walkman los dos cassettes preferidos de aquel viaje: Concerto Grande per Napoli, una deliciosa selección de tradicionales canciones napolitanas, y The Concert in Central Park de Simon & Garfunkel, a quienes adoraba desde la adolescencia, que recogía el maravilloso y multitudinario reencuentro neoyorquino del dúo, del año anterior.\nNo llevaba nada para leer y entonces comencé a envidiar furiosamente al trajeado señor que a mi lado iba leyendo la revista Cambio16, un nombre ineludible en el periodismo de aquellos años del destape español tras 40 años de franquismo.\nEn un providencial momento, aquel caballero se puso de pie y se dirigió al baño, dejando la revista a mi lado, y fomentando al menos una veloz hojeada. Mi respiración se aceleró al leer un aviso no demasiado grande, al pie de una página, anunciando nada menos que un recital en vivo de Simon & Garfunkel en el Estadio del Rayo Vallecano, en Madrid, para esa misma noche de martes. Las entradas se vendían en el local principal de El Corte Inglés a pocos metros de donde estaba nuestro hotel, en Plaza Callao.\nDecidí que no iba a renunciar a salir disparado hacia allí apenas llegáramos al centro, aún cuando suponía que iba a ser imposible conseguir una entrada. El hecho es que tras la corrida, en el mostrador correspondiente de la descomunal sección discos de El Corte Inglés, conseguí mi localidad y al rato ya estaba en el metro camino a la estación de Portazgo, en Puente de Vallecas, casi al final de la línea 1 del subterráneo capitalino.\nTodo había sucedido a tal velocidad que me costaba creer que realmente iba a tener frente a mis ojos a Paul Simon y Art Garfunkel, un sueño de una vida al momento de ingresar al mismo estadio donde dos años antes había visto jugar –y hacer tres goles– a Fernando Morena, en un partido Rayo Vallecano-Athletic de Bilbao.\nLa entrada a todas las tribunas costaba lo mismo, 1.500 pesetas, y todas las tribunas y el campo estaban comunicados de modo que se podía elegir desde dónde ver el espectáculo con la más absoluta libertad. Elegí el campo. Me fui acercando y colando entre la multitud hasta quedar ubicado a no más de diez metros del escenario, donde se reproducía la misma escenografía de azotea de Nueva York del show del Central Park de hacía unos meses, con sus tanques de agua y sus antenas de televisión.\nUn rato antes del comienzo cayó un pesado chaparrón. A mi lado circulaba una bota de vino, de mano en mano, y la hospitalidad lugareña me favoreció con un largo trago.\nSalieron a escena Simon & Garfunkel y el primer impacto fue el aspecto juvenil que entonces aún tenían. Simon vestía traje negro sobre una camiseta del mismo color, y Garfunkel el más sencillo jean gastado y la menos ampulosa t-shirt blanca que uno pueda imaginarse.\nRompieron el fuego nada menos que con Mrs. Robinson, a quien seguiría de inmediato mi balada preferida del dúo, la conmovedora Homeward Bound, y no faltarían clásicos imperecederos como Scarborough Fair, Bridge Over Troubled Water, The Boxer y, claro, The Sounds of Silence. Un momento especialmente bailable y memorable llegó con el clásico de los años 50, Wake Up Little Susie, un tributo a sus ídolos, los Everly Brothers.\nDetrás de Paul y Art brillaba una banda impresionante con nombres como el legendario Steve Gadd en batería o el saxofonista Fred Lipsius, ex Blood, Sweat & Tears. Simon & Garfunkel estuvieron maravillosos. Simon mostró su portentoso dominio de la guitarra acústica y Garfunkel su voz prodigiosa y casi irreal, que parecía llenar de reflejos plateados transformados en ondas sonoras aquella imborrable noche madrileña.\nVerlos era genial. Más aún verlos a esa distancia desde la que cada gesto de sus caras era apreciable a simple vista. El cassette con ese mismo show lo había comprado al llegar a Madrid y me despediría de la capital española con esas mismas canciones y esas mismas voces, pero en vivo.\nEn aquel entonces, Simon, Garfunkel y yo estábamos aún jóvenes, cargados de energía y notoriamente felices. Fue un regalo impensado de la vida, uno de esos momentos que suceden cada tanto en los que no hubiese querido estar en ninguna otra parte del mundo que allí donde me encontraba, dichoso e iluminado.\nSimon & Garfunkel, sitio oficial\nPaul Simon, sitio oficial\nArt Garfunkel, sitio oficial\nLos nostálgicos abarrotaron el concierto de Simon y Garfunkel, El País de Madrid\nSimon and Garfunkel Reunite in Central Park, Rolling Stone, en inglés\nSimon and Garfunkel: Class Reunion, Rolling Stone, en inglés\nFoto: Art Garfunkel (izq.) y Paul Simon (der.) durante el concierto del 19 de setiembre de 1981 en el Central Park de Nueva York. Imagen de la contratapa del DVD de The Concert in Central Park de Simon & Garfunkel, editado por Sony BMG Music Entertainment. Crédito: Pictorial Parade/Getty Images.\nZulma Custodio noviembre 27, 2015 a las 18:27 · Edit\nSaludos y gracias Eduardo,por compartir esta mùsica\nPedro Méndez diciembre 1, 2015 a las 12:50 · Edit\nQue bueno haber estado en Vallecas esa noche.\nPersonalmente vi a Simon en el Centenario, a principios de los 90. Fue un concierto maravilloso, muy similar al que también en este caso había hecho en Central Park un tiempo antes. Trajo aquella banda enorme con muchos músicos africanos con quienes trabajaba desde Graceland y los percusionistas brasileros que había incorporado creo en The Rhythm of the Saints. Fue lo mejor que vi y escuché en Uruguay hasta que vino McCartney.\nSimon es un enorme compositor de canciones.\nHasta hace algunos meses estaba haciendo una gira por Europa junto a Sting. De la cual pueden encontrarse videos en youtube. Lástima que no se hayan acercado por estos pagos.


Inician huelga de hambre frente a Palacio Municipal de Coatepec - Libertad Bajo Palabra\nInician huelga de hambre frente a Palacio Municipal de Coatepec\nDos vendedoras de tlacoyos, nopales, gorditas y tortillas denunciaron que el ayuntamiento de Coatepec cobra 600 pesos quincenales como “derecho de piso” en la nueva plaza comercial de la calle Aldama FOTO: JUAN DAVID CASTILLA\nJuan David Castilla Arcos / Xalapa, Ver. Dos vendedoras de tlacoyos, nopales, gorditas y tortillas denunciaron que el ayuntamiento de Coatepec cobra 600 pesos quincenales como “derecho de piso” en la nueva plaza comercial de la calle Aldama.\nDesde las siete de la mañana, las mujeres iniciaron una huelga de hambre de manera indefinida frente al Palacio Municipal; argumentaron que las autoridades no las dejan trabajar.\nDe acuerdo con Maribel Martínez García, una de las quejosas, a las comerciantes del Frente Popular Revolucionario (FPR) no les alcanza para pagar cuotas tan elevadas.\n«Los que controlan (la plaza comercial) estaban diciendo que se tenían que pagar 600 pesos mensuales, ahora están hablando de 600 pesos quincenales. Nosotros vendemos nopales, tlacoyos y gorditas. Nosotros no tenemos esa condición económica para entrar ahí».\nLa entrevistada indicó que ellas sólo venden ocho o diez paquetes de tortillas o gorditas. Si no logran comercializarlos, no pueden venderlos al otro día, porque “se echan a perder”.\nLa mujer recordó que en la administración municipal pasada fue desalojada con violencia y arrestada por policías.\n«Me han golpeado, me han violentado los derechos, en la administración pasada me detuvieron, tenía a mi hijo a mi lado de siete años. Me detuvieron, cerraron la comandancia y adentro me torturaron», añadió Martínez García.\nLa señora indicó que el alcalde de Coatepec, Luis Enrique Fernández Peredo, les ha dicho: «apestan, dan mala imagen y por eso ya no pueden estar en el mercado Miguel Rebolledo, porque es zona turística».\nLas comerciantes no están dispuestas a ser reubicados a la plaza comercial de la calle Aldama por falta de recursos para el pago del “derecho de piso”.\nTambién la comerciante María Guadalupe Vaquerizo Rivera inició el ayuno.\nEtiquetasCoatepec,Derecho de piso,Frente Popular Revolucionario,Huelga de hambre,Palacio Municipal,Vendedoras ambulantes


La aptitud o inaptitud del objeto sobre el que recae un contrato es una cuestión valorativa que corresponde al tribunal arbitral, pues afecta al fondo del asunto – El Blog de José Carlos Fernández Rozas\nLa Sentencia del Tribunal Superior de Justicia de Madrid, Sala Civil y Penal, Sección Primera, de 4 de julio de 2017, desestima una demanda de anulación de un laudo arbitral. La Sala rechaza la pretensión de la actora según la cual, el TSJ debia declarar que, ante la situación descrita en el laudo, necesariamente deberá haberse declarado ajustada a derecho la resolución unilateral que realizó esta demandante. Según la Sala «la aptitud o inaptitud del objeto sobre el que recae un contrato es una cuestión valorativa que corresponde a quien debe resolver la controversia, en este caso el tribunal arbitral, quien a la vista de las pruebas practicadas y los actos de los contratantes concluyó que el hotel había sido explotado como tal y que no se daban las\ncondiciones para la resolución del contrato. Es evidente que tal declaración, afectante al fondo de las cuestiones debatidas en el arbitraje, no compete hacer a este Tribunal».\nAnterior Anulación de un laudo arbitral dictado por un colegio arbitral integrado por un número par de árbitros\nLa aptitud o inaptitud del objeto sobre el que recae un contrato es una cuestión valorativa que corresponde al tribunal arbitral, pues afecta al fondo del asunto - CIMA Arbitraje dice:


Lo mejor de PlayStation Network disponible en junio - JuegosADN\nEstás en: JuegosAdn > Ps3p > PS3 > Noticias > Lo mejor de PlayStation Network disponible en junio\nLo mejor de PlayStation Network disponible en junio\nSe presenta el primero en la serie de 'Best of PlayStation Network'\nSony ha anunciado el lanzamiento en Norteamérica de 'Best of Playstation Network Vol. 1', una nueva serie de títulos dedicados a los mejores videojuegos de PlayStation Network.\nEl primer volumen tiene cuatro títulos:\n‘When Vikings Attack!’ Es una aventura energética en tercera persona, que puede jugarse hasta con cuatro personas en cooperativo, en contra de hordas de vikingos, también puedes enfrentarte a tus amigos en las arenas Versus del juego.\n‘Sound Shapes’ Un juego de plataformas en 2D que te da la habilidad de hacer música, juega a través de la campaña con arte de Pixeljam, Capy, Superbrothers y más, y con música de Jim Guthrie, Deadmau5 y Beck, crea tus propios escenarios y compártelos con el mundo. Disfrútalo en tu casa o en el camino.\n‘Tokyo Jungle’ cuenta con más de 50 animales para escoger, desata tu bestia interna y únete a la cacería a través de un Tokio post apocalíptico, ya sea en el modo survival o en la historia, nunca sabrás qué será tu próxima comida, así que prepárate, no eres el único animal que busca su sobrevivencia.\n‘Fat Princess’ Hizo su regreso en ‘PlayStation All-Stars Battle Royale’, ahora prepárate para su aventura original, con 5 diferentes clases a elegir, y unirte a la batalla. Mejora tu equipo y las defensas de tu castillo para salvar a la princesa, no olvides que el otro equipo la está engordando cosa que hace más difícil trasladarla al tuyo.\n'Best of Playstation Network' llegará el próximo 25 de junio, se desconoce su lanzamiento en Europa.\n'Best of Playstation Network Vol.1' podría salir en junio\nexistenzES 23/05/13 11:02:19\nOjala lleguen este tipo de pack a Europa, pues mola tenerlos en fisico.\nNano 22/05/13 19:34:41\nSu precio es de $39.99 pensé que seria algo más barato, una lastima pero buena recopilación para empezar.\nDabuten_09 22/05/13 19:07:08\nHay juegos mejores pero bueno... Para eso esta el Pack Flow/Flower/Journey xD.\nWhen Vikings no lo he jugado... Sound Shapes pese a su sencillez mola mucho (al menos en Vita)...Tokyo Jungle esta guay... Fat Princess molaba mucho, aunque no se como andara el Online tantos años después xD.


Portada » Nacional » Gobierno se desmarca de la UDI y dice tener “plena confianza” en Contraloría\nGobierno se desmarca de la UDI y dice tener “plena confianza” en Contraloría\n“El caso de la UDI, la presidenta de la UDI (Van Rysseleberghe) que ha hecho una crítica. Nosotros como gobierno (somos) muy claro y muy directo: estamos trabajando con plena normalidad con la Contraloría”, añadió el secretario de Estado.\nAl respecto, Chadwick aseguró que “nosotros estamos trabajando bien y normalmente con la Contraloría, por lo tanto es un tema que como gobierno no nos compete. Es un tema de la Contraloría en relación a sus contabilidades con algunos municipios”.\nPor otro lado, el ministro se refirió al ultimátum que planteó la oposición para votar la idea de legislar de la reforma tributaria y expresó que “nosotros hemos abierto las puertas de La Moneda durante la semana pasada al diálogo, a la conversación, a la búsqueda de acuerdos”.\n“Ahora estamos a la espera de que el Congreso Nacional, los partidos y parlamentarios de oposición, con los que en las conversaciones nos formamos y vimos un ambiente muy positivo, abran las puertas del Congreso para efectos de que podamos aprobar la idea de legislar”, añadió Chadwick.\nEn esa línea, el titular de Interior pidió que la oposición se abra a “la posibilidad de discutir y debatir los distintos aspectos del proyecto de ley de la reforma tributaria hoy, mañana de la reforma previsional”.\n“Que nos abran la posibilidad de poder debatir y poder encontrar los acuerdos en el Parlamento, pero que no nos den un portazo impidiendo debatir algo que es tan necesario para el crecimiento, para el empleo, para las pymes”, complementó el secretario de Estado.\nSiguiendo en esa ámbito, el ministro afirmó que “aquí no hay ultimátum, el ultimátum es la antítesis del dialogo. Lo que queremos nosotros y lo que ha mostrado el Presidente es una voluntad de diálogo. Y pensamos y creemos que los partidos y representantes de la oposición no pueden no estar dispuestos, estamos seguros que sí lo van a estar, a conversar, a dialogar”.\n“Han habido mesas técnicas, hemos conversado los temas en detalle, hemos intercambiado opiniones, por qué no podemos hacerlo ahora discutiendo el proyecto de ley en el Congreso. Y lo único que le pedimos (a la oposición), no ultimátum, puertas abiertas para poder responderle a Chile que nos quiere ver unidos y no en conflicto”, concluyó Chadwick.


Terapias holisticas - La nueva medicina: julio 2013\nJueves 01 de Agosto de 2012 - Santiago de Compostela\nY una vez mas, rodando y rodando en la eterna Rueda de la Vida, nos re-encontramos para celebrar el festival celta de la primera cosecha, Lammas o Lughnasad. El profundo ciclo natural de las estaciones, comienza su fase de declinar... las noches comienzan a hacerse mas largas y la mitad oscura del año se hace mas presente. El Dios Padre Sol, nos regala sus últimos rayos para asegurar la futura cosecha y la Gran Diosa Madre Tierra, nos envuelve con la generosidad de sus frutos, mientras se prepara para su pronta transformación en Reina. Junt@s celebraremos las bendiciones que ambos depositan sobre nosotr@s... danzando, jugando y renovando los contratos de nuestra vida para con nosotr@s mism@s y nuestros semejantes! Conectándonos con nuestro corazones y descubriendo nuestra verdadera Esencia! Co-creando esta nuestra nueva realidad...\nFacilita: Erika Falcón; Sacerdotisa de la Diosa (Consultora de feminidad consciente, Círculos de Mujeres, Talleres de feminidad, Rituales y Ritos de Paso, Investigadora y colaboradora en el despertar de lo Sagrado Femenino); Terapeuta holística (Maestra de Reiki Usui y otras modalidades Reiki, Tecnica Metamórfica, Tarot, Maestra de Magnified Healing, Sanacion axiatonal, Registros Akhasicos, etc.); Masoterapeuta ayurvédica (Marma-Abhyanga, Abhyanga tradicional, Kusum Modak, Shantal, Champi, Navarakizhi y Pindas Veda. Preparación alquimica de aceites, cremas y polvos medicados personalizados); Quiromasajista diplomada (Terapeutico, deportivo y estético); Organizadora e instructora de círculos de Sabiduría, Ruedas de Palabra y talleres de crecimiento personal.\n- Encuentro con Lakshmi: Sintonizandonos con la Abundancia de nuestro Linaje -\nDomingo 21 de Julio de 2013 - Santiago de Compostela\nTras el pasado Solsticio de verano, nos encontramos transitando ya por la estación que rige el arquetipo de la madre. La Tierra, nuestra Gran Madre, nos deleita con toda su belleza, con toda su abundancia, con todo su potencial... Si nos paramos a "verla" realmente, seremos transportadas a un abundante mundo de plenitud, amor, espiritualidad, salud, materia y consciencia... el mundo al que realmente pertenecemos como hijas de la Diosa!!! Durante este encuentro, compartiremos la radiante energía de la Diosa Lakhsmi, y junto a ella, iniciaremos un viaje de re-encuentro, re-conciliación y re-sintonizacion con la abundancia presente en nuestro linaje! Identificaremos fuerzas, re-conoceremos dones, compartiremos sabiduría, recibiremos regalos y nos responsabilizaremos del legado que nuestras ancestras nos han ido dejando!! Caminaremos intercambiando, compartiendo y tomando consciencia de la abundante sabiduría, creatividad, plenitud, fuerza y amor... que habita en nuestro interior!!!\n- ropa con la que te sientas guapa y femenina pero cómoda. Si te apetece puedes venir con uno de los colores que representan a esta Diosa: verde, amarillo, naranja y dorado.\n- si quieres, puedes traer un mineral (cuarzo cristal, ojo de tigre, pirita, citrino...) para cargar con las energías de esta Diosa durante el ritual.\nGrupo 1: Jueves 11 de Julio a partir de las 20:30.\nGrupo 2: Viernes 12 de Julio a partir de las 10:30.


INE Michoacán firma acuerdo con el Instituto Electoral y La Secretaría del Bienestar Para Blindar Programas Sociales - Central Electoral\nLos directores regionales y coordinadores del programa Bienestar en Michoacán se comprometieron a no influir en la contienda electoral de 2021\nEl Consejero Presidente del Consejo Local del INE Michoacán, David Alejandro Delgado Arroyo, firmó un acuerdo, junto con el Instituto Electoral de Michoacán (IEM) y la Secretaría de Bienestar, Delegación Michoacán, con el objetivo de evitar actos de corrupción y mal uso de programas sociales y recursos públicos en el marco del Proceso Electoral 2020 – 2021.\nDavid Alejandro Delgado Arroyo destacó que este es el proceso electoral más grande de la historia, con la renovación de 21 mil 368 cargos en el país y mil 191 en Michoacán; puntualizó que la Constitución establece prisión preventiva oficiosa a quien haga uso de programas sociales con fines electorales.\nPor su parte, Roberto Pantoja Arzola, Delegado Estatal de Programas para el Bienestar en Michoacán, destacó que esta estrategia protege la integridad del proceso a afecto de no violentar el principio de imparcialidad, legalidad, honradez y lealtad, como lo establece la ley en la materia.\nIgnacio Hurtado Gómez, Consejero Presidente del IEM, celebró que las instituciones públicas como Bienestar, se sumen a esta corresponsabilidad para salvaguardar la libertad de expresión del voto de los michoacanos.\nLos directores regionales de bienestar en Michoacán, así como los Coordinadores de Programa, se comprometen a no influir en la contienda, mediante los servidores públicos bajo su cargo; así como la abstención de la promoción personalizada con base en los programas sociales que opera la dependencia federal. De no hacerlo así, los funcionarios serán acreedores a sanciones de carácter penal, electoral y/o administrativo, de acuerdo con el tipo de delito.\nCategorías Elecciones 2021, Estados Etiquetas programas sociales Deja un comentario Navegación de entradas


VOLKL LIMA - Pala de Padel Volkl\nLa VOLKL LIMA, es una pala de pádel con un bonito diseño en formato redondo, ideal para obtener en nuestro juego un control total sobre la bola, para así realizar puntos de calidad y demostrar que somos los mejores del partido.\nEl tipo de jugador al que recomendamos esta pala de pádel, es para jugadores de todos los niveles, ya que por su formato y amplio punto dulce obtendremos el mejor manejo posible.\nJugadores más experimentados que quieran un modelo con el que tener gran control para asegurar su juego, esta es una muy buena opción.\nLas prestaciones que tenemos en la VOLKL LIMA son las siguientes:\nSe ha fabricado en formato redondo muy bien conseguido, cosa que agradeceremos si queremos una pala de pádel con el que tener el control en todo momento. Le acompaña un punto dulce muy amplio.\nPosee un perfil de marco de 38 milímetros de grosor y un peso que variará entre 350 y 380 gramos, para que todo jugador elija el que mejor le convenga.\nEl marco ha sido fabricado en su totalidad por fibra de carbono, al igual que las caras y el puente. La fibra de carbono nos aporta una resistencia espectacular, cosa que todos los jugadores agradecemos, ya que queremos una pala con la que disfrutar muchos años.\nEn cuanto al núcleo, encontramos la Goma Eva de alta recuperación y durabilidad ante los agentes atmosféricos contra la lluvia o la humedad.\nEn el apartado estético, destacamos su formato redondo, bien pronunciado que resalta mucho a la vista.\nPresenta un puente bipartido de manera horizontal, con el que conseguimos belleza y aerodinámica.\nDentro de pista, esta pala de pádel Volkl destacará sobretodo en el juego de control. Desde el fondo de pista, tendremos facilidad para manejarla y así pasar la bola al campo contrario sin arriesgar y llegando a sorprender a nuestros rivales.\nDesde la zona de ataque, si somos un jugador agresivo al que le gusta pegarle fuerte a la bola, podremos finalizar el punto con un potente remate o una volea profunda y controlada.


Promoción MasMóvil: la Tarifa Cero ahora con 1GB por 4,5 euros - Promociones\nInicio | Promociones | Promoción MasMóvil: la Tarifa Cero ahora con 1GB por 4,5 euros\nPromoción MasMóvil: la Tarifa Cero ahora con 1GB por 4,5 euros\nHasta el 30 de Mayo promoción MasMóvil, bono de datos de 1GB al 50% los tres primeros meses. Para poder hacer uso de esta oferta en la operadora...\nEl operador virtual MasMóvil, que presta sus servicios a través de la red de Orange, y que en la guerra de las tarifas por minuto que venimos disfrutando los consumidores desde hace un tiempo dio un golpe sobre la mesa con su tarifa cero (llamadas nacionales a cero céntimos el minuto con el único coste del establecimiento de llamada) ha lanzado ahora una promoción sobre su popular tarifa aplicando un 50% de descuento en el bono de datos de 1GB.\nLa oferta se extenderá eso sí únicamente a los tres primeros meses de facturación y se limita a las nuevas portabilidades, aunque por otra parte Masmóvil mantiene la no exigencia de compromiso de permanencia a sus usuarios, un detalle muy a tener en cuenta frente a las condiciones de otras compañías.\nEn concreto la promoción MasMóvil consiste en que el bono de datos de 1GB, que costaba hasta ahora 9€/mes (10,89 con iva), pasa a costar 4,5€ (unos 5,45€ con iva) los tres primeros meses, quedando bonos superiores, como el de 2GB por 16€/mes (19,36€ con iva), fuera de la promoción al menos por el momento. De esta manera las llamadas nacionales se mantienen a 0 céntimos el minuto hasta los 6 primeros minutos, momento a partir del cual pasan a facturarse a 3 céntimos (3,63 con iva), con el clásico establecimiento de llamada de 15 céntimos (18,15 con iva).\nNo existe consumo mínimo para llamadas, quedando la cuota fija marcada por el bono de datos. Los SMS tienen un coste de 8 céntimos (9,68 con iva).\nLimitaciones de la oferta: como ya se mencionaba anteriormente la oferta del 50% de descuento en el bono de 1GB sólo se aplicará durante los primeros tres meses del contrato, estando restringida además a portabilidades nuevas de contrato. Además de ello el plazo para solicitarla y poder acogerse a la oferta caduca el 30 de Mayo. En cuanto a los bonos de datos, una vez superados los MB contratados se mantiene la velocidad pero se factura a 3 céntimos el MB (3,63 con iva).\nSi bien no existe compromiso de permanencia sí que hay que mencionar que los consumos mínimos y cuotas mensuales se aplican de forma completa en el mes de baja. Es decir, si el usuario da de baja el servicio a principios de mes se le cobrará el bono completo de datos o el consumo mínimo de su tarifa equivalente, norma que se extiende a todas las tarifas de MásMóvil. También cabe destacar, aunque sea un detalle menor, que se aplica un coste de 7€ en concepto de envío de la tarjeta SIM.\nPrecio por minuto: 0 céntimos (6 primeros min.)\nPrecio por sms: 8 céntimos\nConsumo mínimo: 4,5€ / 9€\nOtros:1 GB de datos


5 Principios sobre los carbohidratos - Foroatletismo.com\nInicio Nutrición 5 Principios sobre los carbohidratos\n5 Principios sobre los carbohidratos\nEl consumo de proteínas es algo bastante sencillo de controlar: hay que tomar, al menos, dos gramos de proteínas diarios por kilo de peso corporal (cualquiera que sea la fuente).\nLo que necesitas saber sobre los carbohidratos es un poco más complicado, debido a que los diferentes tipos que existen también pueden tener efectos muy diferentes sobre el cuerpo. Independientemente de cuáles sean tus metas específicas (ganar masa o perder grasa), necesitas conocer la diferencia entre aquellos carbohidratos que se digieren casi en el mismo momento que llegan al intestino como aquellos que se metabolizan a un ritmo considerablemente más lento.\nAprende a aplicar estos cinco principios sobre los carbohidratos para desarrollar un perfil nutricional que se adapte a las necesidades de tu cuerpo:\n1. Los corredores con exceso de grasa necesitan carbohidratos de asimilación lenta\nCuando comes carbohidratos, el cuerpo responde liberando la hormona de la insulina. Ésta ayuda a producir energía para el entrenamiento mediante el aumento de la glucosa, que es la unidad básica de energía que se encuentra en los carbohidratos, dentro del músculo.\nLa insulina también ayuda a hacer llegar las proteínas al interior del músculo, facilitando el crecimiento. El inconveniente es que se facilita la conversión en grasa del exceso de carbohidratos. La solución es elegir carbohidratos naturales de digestión lenta, y hacerlo en la cantidad y en el momento adecuado.\n2. Los carbohidratos de digestión rápida están refinados\nEl azúcar refinado se digiere rápidamente. Generalmente, cuanto mayor es el proceso de refinado de los carbohidratos, más rápido se digieren.\nLa bollería, los panecillos, el pan blanco, el arroz blanco, el puré de patatas, los cereales de desayuno, los pasteles de arroz y los zumos de frutas requieren uno o más procesos en su manufactura. Esto crea un tipo de carbohidratos que alcanzan más rápidamente el riego sanguíneo y producen un pico de insulina que resulta indeseable para la mayoría de los corredores, con la excepción de su ingestión tras el entrenamiento.\n3. Los carbohidratos de digestión lenta son naturales\nLas batatas, el arroz integral, las judías y las patatas rojas provienen todos de la madre naturaleza. No han sido manufacturados en una planta de procesamiento industrial. Los carbohidratos naturales están llenos de nutrientes y fibra y aumentan los niveles de glucosa en la sangre. Estos deberían ser tu primera opción como fuente de energía para crecer.\n4. Controlando la insulina se controla el apetito\nSi estás reduciendo la grasa corporal pero te sientes con hambre cuando haces dieta, prueba a tomar pequeñas cantidades de carbohidratos de digestión lenta con cada comida, excepto en la comida de después del entrenamiento. Los carbohidratos de digestión lenta te ayudan a controlar el apetito mejor que los de digestión rápida.\nConsumir muchas verduras bajas en calorías va a disparar tu consumo de fibra y ralentizará el proceso de la digestión, lo que te ayudará a controlar el apetito y hará que te sientas lleno y satisfecho, incluso mientras sigues una dieta baja en calorías.\n5. Los corredores delgados son la excepción\nAlimentos tales como el pan blanco normalmente están fuera del límite para los corredores, pero pueden ser utilizados ocasionalmente por aquellos a los que les cuesta progresar (personas magras que tienen dificultades para subir de peso). Estos deportistas necesitan muchos carbohidratos, además de proteínas y grasas saludables, para aumentar de peso.\nLos carbohidratos te pueden ayudar a mantener un entorno anabólico, por otro lado, los alimentos refinados provocan una mayor liberación de insulina que los alimentos naturales y también ayudan a aumentar el apetito. Para aquellos a los que les cuesta progresar, es de vital importancia tener estimulado el apetito para poder aumentar de peso.\nMás en Foroatletismo | No todos los carbohidratos son iguales: simples y complejos.\nMás en Foroatletismo | La carga de carbohidratos.


Cs valora el papel "esencial" de los farmacéuticos y cree que son infravalorados\nLa formación naranja ha mantenido una reunión de trabajo con el Consejo de Colegios Oficiales de Farmacéuticos de Castilla-La Mancha (COFCAM) y ha reivindicado su “papel imprescindible” en una región eminentemente rural como Castilla-La Mancha\n
Cs valora el papel "esencial" de los farmacéuticos y cree que son infravalorados
\nCLM24/EP 16 de mayo de 2020, 16:48\nCiudadanos ha valorado públicamente el papel "absolutamente esencial" del sector farmacéutico en la crisis sanitaria generada por el coronavirus. La portavoz del partido en la región, Carmen Picazo, ha remarcado que se trata de un sector "a menudo infravalorado por la administración", pese a que "sus profesionales desempeñan una labor imprescindible que la ciudadanía sí agradece, especialmente importante en una región rural como Castilla-La Mancha, dado que en los municipios más pequeños son la principal referencia sanitaria para muchísimos vecinos".\nPicazo, acompañada por la diputada regional Úrsula López, ha mantenido una videoconferencia de trabajo con representantes del Consejo de Colegios Oficiales de Farmacéuticos de Castilla-La Mancha (Cofcam), quienes han puesto sobre la mesa sus principales reivindicaciones y propuestas en el contexto de la actual crisis. "Somos los autónomos de la sanidad", ha afirmado el presidente del Colegio, Francisco José Izquierdo, poniendo de manifiesto que los farmacéuticos "además de poner en riesgo nuestra salud como el que más, arriesgamos también nuestra viabilidad y muchos puestos de trabajo", según ha informado Cs en nota de prensa.\nCiudadanos ha considerado "perfectamente lógica y justificada" la reclamación de Cofcam de una mayor dotación de material de protección para estos profesionales y la realización de test diagnósticos para detectar posibles contagios dado que están "absolutamente expuestos al virus", además de un alivio fiscal que les permita salvar las farmacias ante la grave situación económica que se avecina.\n"Nuestros farmacéuticos son un clarísimo ejemplo del papel esencial que desde el ámbito privado se está desempeñando en la lucha contra el coronavirus, como complemento necesario de la sanidad pública", ha indicado Picazo, avanzando la voluntad del partido de mantener un contacto fluido con este sector de cara al futuro.\nvalora son papel cree farmaceúticos esencial\nCrespo (IU) destaca la "talla" de Anguita y pide seguir trabajando como homenaje\nPP critica que las mascarillas de Junta aún no hayan llegado a todos los domicilios


DIFERENCIAS ENTRE LAS BROMAS Y EL ACOSO ESCOLAR - Qué.es\nAl contrario que sucede en el acoso escolar, las bromas no pretender herir ni insultar\nEl bullying se ha convertido ahora en uno de los grandes temas de conversación más habituales y recurrentes entre amigos. Cualquiera que tenga hijos podrá identificarse a sí mismo diciendo frases como: "esto ha ocurrido toda la vida" o "ahora no se para de oÍr hablar de ello". Ambas cosas son verdad. Sin embargo, también se oyen otras frases que no son ciertas y que minimizan la gravedad del acoso escolar y de sus consecuencias en los niños y adolescentes. Distinguir las bromas del acoso será importante para poder detectarlo a tiempo y, en caso necesario, intervenir.\nEntre las aseveraciones más frecuentes que quizá hayamos escuchar estarán alguna de las siguientes:\n- "Es cosa de niños"\n- "Sólo son bromas"\n- "Los niños tienen que aprender a defenderse"\nLas bromas no son acoso escolar\nUna cosa son las bromas y otra el acoso escolar, y esto es algo que deberíamos tener muy en cuenta. Las bromas suelen tener un cariz de juego y se desarrollan entre amigos o niños que tienen confianza entre sí. Es verdad que a veces se pueden tornar pesadas y llegar a molestar o herir los sentimientos del destinatario o víctima, pero lo cierto es que no están ideadas con el propósito de hacer ningún mal ni de agraviar al otro. Por el contrario, en el caso del bullying, el hostigamiento entre iguales se produce de forma deliberada y para hacer daño a otro niño, que generalmente podrá estar indefenso ante tales ataques.\nCuándo se trata sólo de una broma\nHemos de tener en cuenta que la principal característica de las bromas es que se dan en un entorno de seguridad y camaradería en la que hay respeto y acuerdo. En cualquier caso, padres y educadores debemos atender a los juegos de niños para asegurarnos de que las bromas son en realidad bromas y no esconden una mala intención detrás. El diálogo con ellos será importante cuando se sospeche de que la broma se les ha ido de las manos.\nCuándo se trata de un bullying camuflado\nCruzar la línea entre la broma y el acoso escolar pasará por la intencionalidad y la repetición: es decir, será bullying cuando el destino de "la broma" sea siempre el mismo niño y cuando la intención de esta sea lastimarlo y perpetrar la continuidad del acoso incorporando cada vez a más niños en este supuesto "juego bromista". Con esta actitud en realidad se está generando una víctima con cada vez más dificultad para defenderse.\n¿Cómo actuar ante las bromas pesadas?\nAsí debemos actuar si somos testigos de algunos juegos "sospechosos" en términos de bullying:\n-Averiguar si realmente se trata de un juego, descartando la posibilidad de un acoso escolar real y camuflado.\n-Hablar con el niño supuestamente bromista y hacerle preguntas relacionadas con la empatía hacia la víctima de la broma: "¿Qué quieres conseguir?", "¿Has pensado en lo que pueda estar sintiendo él?"\n-Animar a que el niño pida perdón al amigo cuando observemos que las consecuencias han ido más allá de la broma.\n-Si hace falta, el adulto deberá mediar entre las partes para explicar el malentendido y, sobre todo, para asegurar una pequeña negociación entre los niños, en la que se asegure el compromiso de no incurrir nuevamente en un comportamiento hiriente o que suponga el mínimo atisbo de acoso escolar.


Adiós a la Copa Paraguay – Diario Vanguardia\nAdiós a la Copa Paraguay\n01/11/2018 - 07:11\nEl 3 de Febrero se despidió ayer de la Copa Paraguay, al perder 5-4 en penales frente a Luqueño. En tiempo reglamentario empataron sin goles. El partido se disputó en el estadio Parque del Guairá de Villarrica.\nEl remate de Rodi Ferreira empató en el travesaño, era el último penal para el rojo, el cual derivó en la eliminación del certamen. El “3” presentó su equipo principal y cumplió buena gestión, pero no tuvo la finura en la definición.\nMarcos Galeano dirigió el partido. Luqueño avanzó a cuartos de final, instancia en la que medirá a Trinidense.\nEl conjunto del Este alineó a Víctor Samudio; Rodi Ferreira, José Cañete, Ever González y Joel Jiménez; Feliciano Brizuela, Bruno Trombelli, Alexander González y Hernán Fredes; Leonardo Villagra y Hugo Sandoval. Ingresaron Facundo Parra, Alexis Rodas y Digno González.\nLuqueño jugó con Bernardo Medina; Aquilino Giménez, Rubén Monges, Nelson Cabrera y Marcos Gamarra; Jonathan Santana, Carlos Saucedo, Mathías Villasanti y Luis Ibarra; Alexis Rojas y Fredy Bareiro. Entraron Blas Armoa, Gonzalo Barreto y Miguel Godoy.\n3 de Febrero. Villarrica\nUrgente cambio de vallados en Para Uno\nEl Ciclón cumple ante Luqueño\nSol deja al Águila con las alas rotas\nCulmina el C9 con Amambay campeón y arranca el C11


Cruces entre Alberto Fernández y la Corte Suprema por la Ley Micaela - Diario de Catamarca\nPublicado: Sábado, 26 Septiembre 2020 10:34\nEl máximo tribunal le respondió al Presidente, quien se quejó porque los magistrados descuidan la capacitación en materia de género.\nLa Corte Suprema de Justicia le respondió este viernes al presidente Alberto Fernández, tras su queja porque no se aplica la Ley Micaela, y afirmó que lidera "desde el año 2010 la capacitación en Perspectiva de Género en el Poder Judicial", con un proyecto "inédito en el mundo" y reconocido por Naciones Unidas.\n"En abril de 2009 este Tribunal creó la Oficina de la Mujer (OM) en el ámbito de la Corte Suprema de Justicia de la Nación. Hasta su fallecimiento estuvo a cargo de la doctora Carmen Argibay. Actualmente se encuentra a cargo de la doctora Elena Highton de Nolasco, junto a otra de las oficinas pioneras y modelo ejemplar de atención a víctimas de violencia a nivel mundial, la Oficina de Violencia Doméstica, que funciona desde el año 2008", afirmó la Corte.\nSobre la cuestión puntual de la capacitación, el tribunal le mencioó al Presidente que cuenta desde 2010 con "el taller de Perspectiva de Género, de 16 horas cátedra, que fue validado por Naciones Unidas y declarado como buena práctica por la Organización de Estados Americanos".\nMás temprano, Fernández había criticado a la Corte por la Ley Micaela: "Si la Justicia no entiende la dimensión de esto y no quiere asumir la necesidad de deconstruirse, entonces estamos en un problema", dijo.


Lanbide atiende más de 2.000 consultas al día sobre RGI\nEn la actualidad, el País Vasco cuenta con alrededor de 56.000 perceptores de la Renta de Garantía de Ingresos (RGI). Un tercio de ellos son pensionistas.\nEntre la atención personalizada en la red de oficinas y la atención prestada en el servicio telefónico Lanbitel, Lanbide-Servico Vasco de Empleo ya ha atendido 34.000 consultas.\nPor semana, el personal de Lanbide ha atendido una media de 10.000 consultas, lo que supone un promedio que supera las 2.000 consultas.\nAtención a usuarios de RGI en oficinas\nEl personal de Lanbide atiende en la red de 39 oficinas un promedio diario de 1.617 personas por trámites relacionados con la RGI (solicitud de información, solicitud de cita previa, cita concertada, entrega de documentación...).\nA fecha del pasado viernes 20 de enero ya se habían asignado 22.500 citas a ciudadanos para trámites relacionados con la RGI. El 18% correspondía a Araba. El 24%, a Gipuzkoa. Y el 59%, a Bizkaia.\nLanbide-Servicio Vasco de Empleo unificará a partir de este mes el pago de la Renta de Garantía de Ingresos (RGI) y de la Prestación Complementaria de Vivienda (PCV) tras hacerse cargo de la gestión íntegra de ambas prestaciones.\nEl abono unificado en los tres territorios se hará a final de cada mes. El pago de enero tendrá lugar el próximo día 30 y se prevé un desembolso en torno a los 32 millones de euros. Por territorios, Bizkaia acumulará el 67% de los cobros, mientras que en Gipuzkoa se situará en el 18% y en Álava, el porcentaje alcanzará el 15% del total.\nMás información:Eitb: Lanbide atiende más de 2.000 consultas al día sobre RGI


Fotografia: EFE-FOTIS PLEGAS\nDecenas de miles de personas, según estimaciones de la prensa, se movilizaron a la Plaza Syntagma de Atenas, donde se ubica el parlamento heleno, convocados por el gobierno de Syriza en respaldo al referéndum del próximo 5 de julio.\nSyntagma hasta arriba esta tarde para apoyar el NO en el referendum pic.twitter.com/DEOOQNIGew\n“Este país no está en venta ni puede ser chantajeado”, “Resistencia humana contra el terrorismo financiero”, “Votamos no a la austeridad y a los memorandos” o “No Pasarán”, son algunos de los eslóganes que se vieron en pancartas y carteles durante la protesta, acompañados de gritos de “Oxi” (“No”, en griego) a la austeridad y los recortes.\nMore than 10.000 in favour of NO #ΟΧΙ in #Greferendum in Syntagma right now pic.twitter.com/EqnNdYii4j\nEl primer ministro Alexis Tsipras anunció el pasado viernes la convocatoria a un referéndum para el próximo domingo, en el cual los ciudadanos griegos están llamados a decidir si su gobierno debe aceptar o no el último plan de ajuste propuesto por el Eurogrupo y el FMI, cuyas negociaciones se rompieron el lunes.\nAunque la delegación griega hizo una última propuesta que aceptaba la mayor parte de las exigencias de la Troika, el FMI pateó el tablero exigiendo todavía más reducciones en pensiones, subidas de IVA, nuevos recortes y eliminación de impuestos a grandes empresas.\n“¿Debería aceptarse el acuerdo que fue entregado por la Comisión Europea, el Banco Central Europeo y el Fondo Monetario Internacional en el Eurogrupo del 25.06.2015 y que se compone de dos partes y que constituye su propuesta unificada?”, es la pregunta que deberán responder los griegos en el referéndum del próximo domingo y en el que el gobierno de Alexis Tsipras aboga por el “No”.\nAunque el referéndum es explícito en establecer la opción de rechazo al ultimátum de la Troika –el “No” está primero en la papeleta-, esconde que la alternativa del gobierno de Tsipras, expresada en su última propuesta presentada el fin de semana pasado, implica la aceptación de casi el 90% de las exigencias de los acreedores.\nAunque Tsipras llame a apoyar el “No”, su objetivo es propiciar una reanudación de las negociaciones en las que pueda acordarse un plan de ajuste más moderado que los objetivos de Europa y el FMI, pero un plan de ajuste al fin.\nPor ello, hay sectores que ven con desconfianza la convocatoria al referéndum. El rechazo a la política antiobrera y de humillación imperialista al pueblo griego que encabeza la Troika está presente no sólo en quienes ven en el referéndum la vía de rechazo –como los miles que se movilizaron a la Plaza Syntagma este lunes-, sino también en quienes desconfían de sus resultados. La lucha de clases es la única alternativa para terminar con la miseria y la sumisión del pueblo griego a los dictados de los banqueros y capitalistas.\nTsipras convocará a nuevas elecciones si no gana en consulta\nEl primer ministro griego, Alexis Tsipras, afirmó este lunes que respetará la voluntad del pueblo en el referéndum del domingo, y aseguró que no se plantea seguir como primer ministro a toda costa.\n"No seré primer ministro por todos los tiempos", dijo Tsipras en una entrevista con la televisión pública ERT, dejando entrever que podría dimitir si el pueblo no respalda la posición del “NO” en el referéndum.\n“Vamos a sobrevivir y vamos a elegir nuestro futuro”, dijo Tsipras en la entrevista, y añadió que “pasado mañana el sol saldrá por el este y la gente seguirá “teniendo oxígeno”, pues “los griegos sobrevivirán sin programa (de rescate)”.\nTsipras dejó entrever también Grecia no pagará al Fondo Monetario Internacional (FMI) el tramo de 1.600 millones de euros del préstamo que vence este martes. "Pagaremos si hasta entonces logramos un acuerdo sostenible", dijo Tsipras, expresando su confianza en que pueda abrirse una última ronda de negociaciones para llegar a un acuerdo.\nLa manifestación de este lunes tuvo lugar el primer día del ‘corralito’ impuesto por el Gobierno griego, una medida de control de capitales por el cual los bancos del país permanecerán cerrados hasta el día después del referéndum. Indistintamente de si es un trabajador, un pequeño ahorrista o un empresario, los ciudadanos griegos solo pueden retirar de los cajeros 60 euros por persona y día como máximo, salvo los turistas.\nEl clima que se genere durante los próximos cinco días de “corralito”, que estará atizado por la campaña reaccionaria de los representantes de la Europa del capital y la oposición de derecha y social liberal griega a favor del “Si”, será decisivo para medir el ánimo del pueblo griego y por ende el resultado del referéndum.\nEl corralito bancario, una medida defendida por el gobierno de Tsipras para evitar la fuga de capitales, perjudica fundamentalmente a los asalariados y pequeños ahorristas, puesto que los grandes capitalistas griegos y extranjeros hace semanas que vienen fugando dinero de los bancos.\nPara derrotar la ofensiva imperialista del Eurogrupo y el FMI, el pueblo griego deberá canalizar su odio hacia la Troika a través de la movilización, confiando en sus propias fuerzas. De este modo se podrán imponer verdaderas medidas de defensa de los intereses de los trabajadores y el pueblo (como por ejemplo, la nacionalización del comercio exterior y de todo el sistema bancario sin indemnización y bajo control de los trabajadores), en el camino de recuperar todo lo perdido y terminar con el hambre y la miseria. Un camino de lucha, en el que el pueblo griego deberá contar con la más amplia solidaridad internacional.\nAlexis Tsipras / Referéndum / Troika / Grecia / Syriza / Internacional


Leer más: Lo tuyo es puro teatro\nEl Sábado 16 de Abril de 2016 asistieron cuatro alumnos de 2º de Bachillerato a las Olimpiadas de Economía.\nLeer más: OLIMPIADAS DE ECONOMIA\nDesde la asignatura de literatura universal de primero de bachiller se está realizando una interesante actividad como fomento de la lectura. Entre las alumnas y la profesora consensúan un libro de actualidad para leerlo en un periodo vacacional e invitan a un profesor del claustro a leerlo también. Después, realizan una puesta en común sobre sus impresiones. El primer profesor invitado ha sido David Campos.\nLeer más: Fomento Lector\nLos alumnos de 1º de Bachillerato visitan la Torre de Torrent.\nLeer más: Visita a la Torre con 1º Bachillerato