Arte, cultura y turismo: Historia: La Estación del tren en Neiva\nHistoria: La Estación del tren en Neiva\nResumen historico. La estación de ferrocarril de Neiva esta en el barrio El Altico en la calle 7 con carrera 16 y se construyó en la primera administración del Presidente López Pumarejo, siendo Ministro de Obras Públicas, el Ingeniero Huilense, César García Álvarez. La construcción del Ferrocarril Huila - Tolima - Caquetá, se inicia en el año de 1924 con el tramo Espinal Saldaña. A partir de este punto la compañía Norton Griffiths & Co. asume la responsabilidad de continuar la obra hasta Neiva y reinicia los trabajos que había sido suspendidos en 1926. El 30 de abril de 1930 se entrega oficialmente la estación de Villavieja; pero ese mismo año el contrato debe ser suspendido debido a la crisis fiscal; restan 44 Kms de vía férrea hasta Neiva\nComo estacion del ferrocarril el edificion prestó sus servicios hasta el año de1985, época en la cual parten de Neiva los últimos auto ferros.\nEdificios Importantes de Neiva\nLa Estación del Tren Neiva\nEl Ministerio de Obras Públicas retoma el proyecto y continúa lentamente el tendido de la línea en 1931 concluyéndolos en el año de 1938. Aunque al parecer el tren había llegado a Neiva a finales del 37 se inaugura oficialmente la. estación el 17 de julio de 1938\nLa Estación del Ferrocarril de Neiva forma parte de un numeroso conjunto de construcciones conformado por campamentos, bodegas y talleres. Su estilo abandona el neoclásico tradicional como expresión oficial y retoma elementos «nativos» del tipo colonial presumiblemente para facilitar el manejo de las relaciones espaciales entre el interior y el exterior como es el caso de Ia galería con arcadas y los aleros. Del mismo estilo proviene la singular austeridad decorativa que la identifica.\nConstruida en mampostería de ladrillo y teja de barro, está dispuesta en forma de planta rectangular en dos pisos y torre lateral de escasa altura. El primer piso está dedicado a la atención al público y el segundo a la administración.\nLa construcción consta principalmente de un gran salón o espacio central, que recibía a los pasajeros y usuarios y los entregaba al ferrocarril mediante amplios andenes y espacios públicos conformados por zonas duras cubiertas por voladizos que se desprendían de sus fachadas principales.\nAl espacio central se accede por intermedio de tres puertas o vanos de medio punto que adornan cada una de sus fachadas oriental y occidental, cubiertas por elementos de hierro colado artísticamente trenzado. Este espacio diseñado en doble volumen o en doble espacio esta complementado en sus costados norte y sur , por oficinas administrativas, depósitos y servicios públicos de la estación. Internamente posee una galería con antepechos en madera artísticamente labrados que conforman balcones.\nEn su fachada occidental, presenta una galería descubierta a la cual se llega por una escalera o punto fijo que conforman una torre rectangular, adornada con un reloj público y rematada por un techo piramidal cubierto con teja de barro tipo español. La cubierta general de la edificación está solucionada a dos aguas, con fuertes pendientes, cerchas en madera con canes y panecillos, cielos rasos adornados con yesos y estucos, estructura que soportan el techo igualmente de tejas de barro semejantes a las de la torre principal.\nEs notorio el juego de volúmenes de todo el monumento y el estilo personal y único de la edificación, que la clasifican como perteneciente al tipo español - granadino, erróneamente considerado por algunos como colonial. Urbanamente la edificación estaba resaltada por una plazoleta o plaza donde remataban las calles séptima y octava, primeras avenidas de doble carril con que contó la Ciudad, diseñadas al mismo tiempo que el paseo hoy llamado de José Eustasio Rivera, que unía el casco urbano con el aeropuerto la Manguita hoy llamado Benito Salas.\nEsta joya arquitectónica de gran valor artístico, se mantiene en pie engalanando la ciudad; es sus instalaciones hoy funciona la secretaria de Cultura y Turismo, es una lastima que no se utlice el gran espacio para un museo o salas de exhibición de obras de arte.\nFotos antiguas de la Estación del tren o ferrocarril en Neiva\nEtiquetas: atractivos turísticos de Neiva, el ferrocarril de Neiva, el tren de Neiva, historia estación del ferrocarril de Neiva, la estación de Neiva, la estación del ferrocarril, la estación Neiva, neiva


EDEP – Noticias de prensa\nLA ESCUELA PRIMARIA N° 60 VISITÓ EL ECO PUNTO DEL PREDIO DE LA EXPO\nLa Dirección de Medio Ambiente dependiente de la Secretaría de Desarrollo Urbano y en conjunto con el EDEP (Ente de Desarrollo Económico Plottier), recibieron la visita del 3° grado “A” Y “C”, turno mañana, de la escuela primaria N° 60, en el Eco Punto del predio de la Expo.\nAllí fueron recibidos por el Ing. Marcos García del (EDEP) y por la Directora de Medio Ambiente, Julieta Cristoff, quienes los llevaron a hacer un recorrido por el lugar y les contaron cómo se recicla cada material.\nLos chicos y chicas del colegio trajeron desde sus hogares distintos residuos para reciclar y fueron los encargados de depositarlos en cada recipiente. Se mostraron muy entusiasmados por la actividad.\nLa escuela presentó una solicitud para conocer y recibir una charla de concientización ambiental, reciclado y las formas en separar y limpiar los residuos.\nEl año pasado la Dirección de Medio Ambiente inició las visitas a los centros educativos, jardines y escuelas.\nTodas las instituciones interesadas en conocer el Eco Punto y recibir una jornada de concientización, se pueden contactar con la Dirección de Medio Ambiente, ubicada en calle Mellado N° 215 en el edificio del EDEP, o al teléfono 4935158\nprensa 15 junio, 2022 0\nPLOTTIER ECO SUSTENTABLE. SE REINAUGURÓ UN PUNTO VERDE\nLa ciudad de Plottier lleva adelante distintas acciones para el cuidado del medio ambiente. Tal es así que, en la ciudad, funcionan 6 puntos verdes para poder depositar los residuos reciclables.\nEn el barrio de La Herradura, a través de la gestión de la comisión vecinal, y en conjunto con el municipio, se reinauguró un eco punto.\nUbicado en la calle Graf Spee al 4011, en el almacén de una vecina del lugar, quien prestó amablemente su frente, se instaló este eco punto.\nAllí los vecinos podrán depositar vidrio, plásticos y metales y de esta manera, colaborar con el medio ambiente.\nEl Ing. Marcos García, del EDEP -Ente de Desarrollo Económico de Plottier- felicitó a todos los presentes por el compromiso: “a pedido de la comisión vecinal se se reinauguró este eco punto que ya estaba funcionando, los vecinos juntaban el plástico. Esto es un cambio cultural, es el paso a paso, la gente va aprendiendo que el cuidado del medio ambiente es responsabilidad de todos”.\nMauro Espinoza, presidente de la comisión vecinal del barrio, estuvo compañado por todos los vecinos y sostuvo que “estamos reinventándonos en esto del cuidado del medio ambiente, agradecemos muchísimo a la Municipalidad de Plottier, siempre estamos trabajando en conjunto con temas también como la poda, seguridad vial y agradecemos muchísimo el trabajo en conjunto. Roxana gentilmente, ofreció el frente de su local”.\nDesde el municipio se colocaron los dispositivos para que la gente acerque los vidrios, metales y plásticos y se dispusieron bolsas reciclables. “Antes juntábamos plástico y ahora podemos traer vidrio, metal; este punto va a dar un cambio sustancial”, sostuvo Espinoza.\nPor su parte, la directora de Medio Ambiente del municipio, Julieta Cristoff, detalló que “todos los residuos tienen que separarse en sus hogares tienen que llegar a los eco puntos de manera correcta y eso implica que estén limpios, sin comida, líquidos”.\nEn este trabajo colectivo, es importante que la comunidad tome conciencia que personal del EDEP se encarga de retirar los residuos y de trasladarlos a las empresas que le dan la disposición final y segura, por lo que se pide el cuidado principalmente en lo que respecta a vidrios rotos.\nprensa 13 junio, 2022 0\nEL JARDIN N°18 VISITÓ EL ECO PUNTO DEL PREDIO DE LA EXPO\nLa Dirección de Medio Ambiente dependiente de la Secretaría de Desarrollo Urbano y en conjunto con el EDEP (Ente de Desarrollo Económico Plottier), recibieron la visita del jardín N°18, salita roja, en el Eco Punto del predio de la Expo.\nEl jardín presentó una solicitud para conocer y recibir una charla de concientización ambiental, y reciclado de residuos.\nLa encargada de dar la información fue la Directora de Medio Ambiente Julieta Cristoff donde expresó que “se realizó un recorrido para saber cómo se recicla cada material, se conversó sobre el cuidado del medio ambiente, y las formas en separar los residuos y llevarlos a los Eco Puntos más cercanos”. Estas charlas fueron en conjunto con personal del EDEP.\nTodas las instituciones o centros educativos interesados en conocer el Eco Punto y recibir una jornada de concientización, se pueden contactar con la Dirección de Medio Ambiente, sobre calle Mellado 215 en el edificio del EDEP, o al teléfono 4935158\nNUEVOS HORARIOS DE LA FERIA DE PRODUCTORES Y ECO PUNTO\nEl EDEP (Ente de Desarrollo Económico Plottier), informa los nuevos horarios de invierno a partir del mes de junio, de la Feria de Productores y el Eco Punto, que funcionan en el predio de la Expo sobre calle Libertad, los miércoles, sábados y domingos de 10 a 14Hs.


Homenaje a Paula A. Valencia: maestra y amiga – Revista Cazamoscas\nHomenaje a Paula A. Valencia: maestra y amiga\nNo hay comentarios en Homenaje a Paula A. Valencia: maestra y amiga\nJacobo Rivera Tejada\nEstudiante de Prof. en Filosofía y Letras, U. de Caldas\nCodirector, Revista Cazamoscas\nCuando conocí a Paula tenía unos catorce o quince años y estudiaba en un colegio privado de la ciudad. Estaba en noveno y recuerdo haber oído a los de décimo quejarse por lo difícil que era la clase de Investigación, asignatura que ella impartía.\nRecuerdo haber llegado a su clase bastante prevenido, pero deseoso por aprender. Mi madre, que por ese tiempo estaba empezando una maestría, me había enseñado lo que yo creía eran las bases de la investigación.\nCuando llegué a la clase me di cuenta de que la investigación era muchísimo más de lo que creía. Con Paula me di cuenta de que investigar era una actividad que requería organización, pero más que todo pasión; requería una sed insaciable por querer responder las preguntas que se nos cruzaban por la mente y un gran respeto por los planteamientos de las autoras y autores.\nAños después, cuando pasé a la universidad, mi primera clase con ella fue Literatura Colombiana y fue sumamente grato reencontrarme con sus métodos para orientar asignaturas; esta vez con un tema que la apasionaba. Era increíble oírla hablar sobre literatura, sobre autores, corrientes, épocas y vanguardias.\nRecuerdo haber elegido un libro de Luis Miguel Rivas para mi proyecto y haberme esforzado por conseguir unas palabras del escritor para la clase. Luis Miguel nos envió una carta que aún tengo guardada por ahí; en ella, el autor valluno reflexionaba que leer a los autores colombianos era, de cierta manera, leernos a nosotros mismos. Y terminó su pequeño escrito agradeciéndole a Paula por ponernos en contacto y a nosotros, los estudiantes, por leerlo.\nPaula fue mi profesora en una oportunidad más, en un seminario donde trabajamos literatura del desasosiego. Fue ella quien nos presentó la literatura de Fernando Pessoa y al mismo tiempo a Ricardo Reis, Alberto Caeiro, Bernardo Soares y Álvaro de Campos. No escatimó en resaltar la genialidad literaria de Pessoa y no era para menos. También nos presentó a Primo Levi, autor a quien guardo un aprecio profundo, pues sus reflexiones me recuerdan siempre lo importante de ser humano y de no olvidar nuestra dignidad.\nPor último, tuve la suerte de verla en su sustentación de tesis de maestría que realizó justamente en corrientes y vanguardias de la literatura europea: del romanticismo al surrealismo. En especial, recuerdo su reflexión de cierre sobre el Angelus Novus, la pintura de Paul Klee, que tomó de referencia Walter Benjamin para hablar sobre el Ángel de la Historia. Aquel ángel que lucha incansablemente por enmendar lo roto, arreglar la catástrofe del pasado; pero inevitablemente es arrastrado por los fuertes vientos del progreso.\nPaula fue para mí y para todos sus estudiantes una fuente de sabiduría, un ejemplo de lo que uno puede llegar a ser cuando persigue aquello que le apasiona. Fue una gran maestra y una amiga. Espero que la recordemos con esa pasión característica.\n← La última marcha → No estaba lista


6 platos típicos de Tailandia - Good Night Publishing\nRecetas de comida tradicional tailandesa: La cocina de Tailandia trabaja sin esfuerzo para atraer a los amantes de la comida a su hechizo aromático. Sus ricos y cremosos curry, sus salsas fragantes, sus sabrosos aperitivos y sus pecaminosos dulces harán que vuelvas a disfrutar de ellos una y otra vez. La clave para cocinar cualquier plato tailandés radica en el perfecto equilibrio de los cinco sabores clave – ácido, amargo, salado, dulce y picante, que requiere habilidades para dominar. Por lo tanto, cada plato tailandés nunca es aburrido, siempre aporta el tan necesario golpe a su paladar.\nConoce más de la comida tailandesa!\nLos ingredientes frescos y fuertes que se utilizan en la cocina tailandesa son los que la hacen muy diferente de otras cocinas. Creo que la hierba limón, los chiles tailandeses, el galangal, el jengibre y las hojas de lima kaffir son los ingredientes más importantes de la cocina tailandesa.\nLa comida tailandesa ha sido influenciada por otras cocinas del sudeste asiático como la india y la china, pero aún así logra ser completamente diferente de ellas. En un principio, la cocina tailandesa era mucho más picante que en la actualidad, pero con el tiempo se redujeron los elementos calientes y se introdujeron otros potenciadores de sabor como la hierba de limón y el galangal. También es común ver el uso de carne picada o rebanada en los platos. Algunos de los platos tailandeses más populares son el curry tailandés, la ensalada Som Tam, la sopa Tom Yum, los fideos Pad Thai, el Satay, entre otros.\n1 Pollo Satay\n2 Sopa de Tom Yam con hongos\n4 Pollo Verde Tailandés al Curry\n5 Som Tam (Ensalada de Papaya)\n6 Curry verde de pescado tailandés\nUn clásico y delicioso aperitivo tailandés, servido con una salsa de cacahuetes con trozos. Esta deliciosa delicia seguramente será amada por niños y adultos por igual. Si usted es un amante del pollo, entonces esto será un paraíso para usted.\nSopa de Tom Yam con hongos\nTom Yum o Tom Yam es una sopa tailandesa picante. Es un tipo de sopa clara, caliente y agria. Esta versión vegetariana está hecha con setas y especias tailandesas. Puedes saborearla en los meses de invierno. Acompáñala con pan tostado y listo para el día.\nEl Pad Thai es un plato de fideos fritos que se sirve comúnmente como comida callejera en Tailandia. Fideos planos bellamente enlazados con tofu, huevos, brotes de frijoles y salsas.\nPollo Verde Tailandés al Curry\nPollo cocido en leche de coco con cebollas, hojas de lima, hojas de albahaca y una aromática pasta de curry verde tailandés. Si te gusta el coco, entonces este curry verde tailandés seguro que te tentará.\nSom Tam es una ensalada de papaya verde que combina los cuatro sabores – agrio, chile, dulce y salado. Esta ensalada no sólo es agradable a los ojos, sino también al paladar.\nCurry verde de pescado tailandés\nFiletes de pescado hervidos a fuego lento en leche de coco con pasta de curry verde tailandesa recién hecha y especias aromáticas. Se sirve mejor con arroz al vapor. Incluso puede añadir las verduras que desee.\nCómo introducir la información sobre tu trabajo y tu educación en tu calendario de Facebook


Guardando Ilusiones: 2011\nPuertas o ventanas?\nTodo el que me conoce, sabe la pasión que siento por las puertas y las ventanas, me encanta dibujarlas..... fotografiarlas....., imaginar lo que hay dentro, lo que entrará, lo que saldrá , siempre pienso en la magia de cada momento vivido en su interior, en las ilusiones de las personas que entraron juntas o por separado, en las que se crearon en su interior, en las risas porque un cuadro se cae o simplemente un enfado por no ponerse de acuerdo en el color de la pared...., en las desilusiones de las personas que salen y las tristezas de las que se quedan..........,no sé, las puertas y las ventanas me parecen entradas y salidas de todos los secretos, de todas las emociones, de todos los recuerdos......., así que por qué no decorarlas por Navidad? así inducimos a que todo lo que entre sea alegre y feliz y que todo lo que ha de salir.......sea lo que tenga que marcharse.....!!!!\nPublicado por Guardando Ilusiones en 13:05 1 comentario:\nPastel de Navidad!\nBueno, ya repuesta de mi personal "Hecatombe", me encuentro con ganas de volver a crear, con ganas de coser, de cocinar, de hablar, de cantar.......de reir! Esto lo preparé para mis amigas incondicionales que siempre están cuando las necesito, ........SIEMPRE!!!!!!!!!!!!, así que como la navidad me encanta, me fascina que lleguen a casa y se huela ( aunque yo no pueda) a navidad, las velas de canela, el olor a pino, el jengibre de los bizcochos......, así que para esas personas especiales de mi vida, capaces de pasar horas y horas cosiendo conmigo....que mejor que recompensarles con........... Pastel de Jengibre con canela y chocolate\nY para mi super amiga que desde hace dos años, siempre que viene a casa lo hace acompañanda de mi muñeca.........Para ti Claudia, Feliz Navidad\nPublicado por Guardando Ilusiones en 5:36 No hay comentarios:\nEsta vida está llena de retos, objetivos, metas......como lo quieran llamar, porque al final todos con mayor o menor intensidad actuamos de la misma manera para conseguirlos, dedicamos tiempo, esfuerzo, dedicación, cariño, interés,......ilusión al fin y al cabo! Muchas veces nos llevamos tal desengaño por no conseguir nuestros objetivos, que volver a abrir esa veda cuesta, las decepciones pesan, .......pesan tanto, que para poder levantarte de nuevo hay que hacer un trabajo extra que a veces no estamos dispuestos a realizar....!\nReconozco que tengo muchas metas en mi vida, así como muchas que se quedaron en el camino con su correspondiente decepción, ........aunque también tengo algunas a las que les tenia un miedo espantoso........Y SALIERON A LA PRIMERA!!!!!!\nAquí tenemos mis primeros Macarons.......ese pequeño reto conseguido con solo ponerme un día a ello!!!!!\nPublicado por Guardando Ilusiones en 14:26 No hay comentarios:\nTernura para desayunar.....\nQue importante me parecen los desayunos!!!!, después de una noche dulce, tierna y en buena compañia, que mejor que despertar por la mañana y compartir esa misma ternura.......Buen provecho pareja!!!!!\nPublicado por Guardando Ilusiones en 3:13 No hay comentarios:\nLeemos o cosemos?\nBueno, digamos que todo el que me conoce un poquito sabe que me gusta mucho leer, sentarme horas en el suelo (esta si que es una fea costumbre mía, como si no tuviera donde sentarme) con un buen libro.....ufff meterme en cada una de esas historias y casi que sentir todo lo que dicen....!!!, si a eso le añadimos la de horas que paso sentada delante de la máquina de coser..... Total que tantas horas sentada le ha hecho un flaco favor a mi espalda y como no pienso dejar de hacer ninguna de esas cosas que me gusta, he decidido engañarla ( a mi espalda) con un buen cojín de lectura hecho por mi" (¿ la engañaré?)\nPublicado por Guardando Ilusiones en 9:26 4 comentarios:\nContenta no, lo siguiente.......\nHan sido tres días de duro trabajo, la responsabilidad de saber que estos dulces corazones irían destinados a uno de esos momentos tan importantes para una pareja, donde su único deseo es que todo salga a la perfección, solo hizo que por un lado saliera ese bichito malvado que a veces viene a chafarme mis mejores momentos diciendo que no seré capaz, solo que éste no cuenta con que tengo fortaleza suficiente como para hacerlo desaparecer, así como la suerte de estar rodeada de personas que saben sacar lo mejor de mi, de apoyarme y de hacerme ver que lo que hago lo hago bien y que gustará, hoy soy una mujer feliz, el hecho de saber que mis galletas llegaron a un lugar mágico lleno de felicidad y tuvieron tanto éxito, solo me dan ganas de seguir repartiendo corazones a todos aquellos que quieran un pedacito de mi.......porque al final esto, no es mas que eso.......pedacitos de mi!\nPublicado por Guardando Ilusiones en 2:50 2 comentarios:\nLa llegada del paquete......!\nNo se pueden hacer una idea de la ilusión que da cuando llega el pedido que has hecho hace unos dias!, cuando sabes que en tu ciudad no puedes encontrar todo aquello que necesitas y te sientas horas delante del ordenador viendo para que sirve esto o aquello, y vas añadiendo al carro....cuando te das cuenta te has gastado una pasta que solo lo compensa el dia que llega el tan ansiado paquete, en esta ocasión tengo que darle las gracias a una amiga, que se preocupó muchisimo en que mi paquete llegara para la ocasion que necesitaba! por aqui les dejo las fotos de las cositas! por cierto, creo que voy a tener una seria conversacion con mi madre, haciendo las fotos me di cuenta que yo de pequeña creo que no me dejaron modelar mucho con plastilina ........jajajajaja!!!! ....Es broma, en verdad recuerdo un domingo con mi madre, haciendo un trabajo para el cole, conseguimos hacer un plato de papas fritas y huevos hecho con plastilina que quedó auténtico, es más, me llevé un premio por él!!!!!!\nPublicado por Guardando Ilusiones en 11:29 1 comentario:\nHola a todos, en mi último post, me preguntaba si mis muffins de frutos rojos sorprenderían, tengo que decir que aunque me falta algo de práctica y tengo ya que adentrarme en el mundo de la decoración.........sorprendieron hasta a los patos.!!! jajajaja, si, lo que oyen, recibimos una visita mañanera que no paraba de pedirnos algo de atención y como no.......! le dimos el desayuno y luego no queria marcharse, lo tuvimos haciendonos compañía todo el fin de semana.\nEn la escapada anterior tuvimos de mascota un cuerpo espín precioso, esta vez fue un pato,definitivamente esto se está conviertiendo en una costumbre, para la próxima tendré que preparar también a las visitas sorpresas!!!!, por aqui les dejo la muestra de nuestra querida amiga!!!\nPublicado por Guardando Ilusiones en 11:17 No hay comentarios:\nEste fin de semana lo pasaré fuera de casa, preparando el bolso pensé, y si hago unas muffins de frutos del bosque para picotear fuera de casa??? Me apetece mucho sorprender a mis acompañantes, asi que espero conseguir mi objetivo......Que opinas????\nPublicado por Guardando Ilusiones en 10:22 No hay comentarios:\nY llegó hecho realidad!!!!\nMi cabeza no para de decirme que no hago nada super bien, que paso por todo de puntillas, que desde que mato mi curiosidad pierdo el interés y claro tanto va el cántaro a la fuente.........!\nPues no, si soy buena en muchas cosas y muy buena en otras y por fin llegó un .....Sueño de Olivia!!!!\nAquí tenemos mi primer muestrario para una boda, el día que me "contrataron" me dijeron que la novia quedo encantada, que se emocionó de la dulzura que transmitían mis galletas y la verdad es que mis ojos no pudieron evitar llenarse de emoción!!\nNo nos podemos olvidar el esfuerzo de anayaizaestadurmiendo con sus tarjetas y sus ánimos , (que por cierto las tarjetas son una verdadera monada), así como esas personas que me impulsan, que me muestran el camino de la creatividad, que me aportan los utensilios adecuados.........que me abrazan y me quieren!\nGracias a todos por hacer que "Los sueños de Olivia" se cumplan\nPublicado por Guardando Ilusiones en 12:30 No hay comentarios:\nLa vida es un sin fin de esperas, de interrogantes, de dudas sin solventar, de sueños, de ilusiones, de alegrías que se ponen en el camino, de días maravillosos donde no paro de reír y de días que sin saber por que, no paro de llorar........sé que soy una persona emocionalmente sensible, sé que mi conducta depende siempre de mi estado de ánimo, pero también sé que con un simple abrazo sincero, mi corazón se desvanece, así que como afortunadamente tengo a mi lado a esas personas con la habilidad de cambiar mi estado de ánimo, he decidido que si un día mi cuerpo me dice, mira Oli, que no, que eso no podrá ser........, no importa, porque yo ya sé a que voy a dedicar mi tiempo, mi energía, mi "habilidad", mi "imaginación"........y será a todas esas personas que no ponen obstáculos en mi vida, a todas esas personas que por algún motivo están ahí, a todas aquellas que vienen a darme ese abrazo sincero que tan feliz me hace, a todas esas a las que quiero tantísimo y solo se acercan a mi vida para sumar........Sumas conmigo?????\nPublicado por Guardando Ilusiones en 11:38 No hay comentarios:


Detox emocional en nueve pasos - Life Coaching\nMientras muchos intentan a toda costa terminar enero sin romper sus promesas de dietas, planes de desintoxicación y ejercicios, otros quizás busquen algo más profundo y duradero: un detox emocional que se extienda en el tiempo y nos permita alcanzar el equilibrio que tanto añoramos.\nEste tipo de detox no es más que sacar la «basura emocional» que afecta nuestro balance, limpiar nuestro entorno de malas energías, liberarnos de pensamientos y personas negativas, alejarnos de aquellos sentimientos que nos paralizan y nos impiden crecer.\n¿Cómo lo logramos? Aquí diez pasos para ayudarte. Síguelos de manera consciente, disfrutando los resultados con alegría, con la certeza que estás camino a un cambio positivo que te llevará a ese esperado balance que todos buscamos.\n1. Evalúa tu situación actual. Tómate un tiempo para contestar las siguientes preguntas para saber si estás viviendo la vida que deseas y los cambios que debes hacer. Se lo más honesto posible y trabaja cuidadosamente en responder cada una. Usa un diario o un cuaderno de apuntes y repasa con frecuencia las respuestas.\n¿Qué está funcionando actualmente en mi vida y qué no?\n¿Hay algunas relaciones en mi vida que no me aportan valor, alegría, aprendizaje?\n¿Un hábito que necesito romper con urgencia?\n¿Hay algunas actividades, eventos, rutinas o asignaciones en mi vida que no merecen mi tiempo ni mi atención?\n¿Qué es lo que realmente deseo? ¿Qué obstáculos me impiden lograrlo?\n2. Sal al exterior. La luz del sol, la naturaleza y los paisajes tienen el poder de inspirarnos, llenarnos de energía y liberar nuestra mente. Trata de salir de tu oficina al menos unos cuantos minutos al día, concéntrate en escuchar y apreciar el canto de los pájaros, las hojas que se mueven a merced del viento. Respira y relájate!\n3. Agenda un tiempo y espacio sin tecnología. Es comprensible que se haya convertido en tu herramienta de trabajo pero el celular es también uno de los grandes detonantes de estrés en los tiempos modernos. Cuando vives permanentemente conectado, leyendo cada email que llega, texteando, actualizando estados y pendiente de notificaciones estás viviendo la vida de los demás no la tuya. Para evitar esa dependencia programa a diario un tiempo desconectado:\n*Da una caminata breve a diario, sin llevar el celular.\n*Un día a la semana, programa cuatro horas sin teléfono, y poco a poco ve aumentando el tiempo hasta lograr un día entero. Tu mente te lo agradecerá.\n*Al terminar tu jornada de trabajo, pon en silencio tus notificaciones y mantenlo lejos de la mesa donde cenas y de tu cama. Recuerda que lo ideal es dejar de usar el teléfono al menos 30 minutos antes de irte a dormir para un sueño reparador.\n*Al despertarte cada mañana, evita ver el teléfono y dedica unos minutos a respirar, meditar o conversar con tu pareja. Enciende el teléfono hasta que hayas desayunado.\n*Nunca uses el teléfono mientras comes, además de ser de mala educación, hace más lenta y compleja tu digestión y provoca estrés.\n4. Aprende a decir no. Desintoxicarnos es también liberar nuestra agenda de cosas que no son trascendentes, que no deseamos hacer y que se convierten en una carga innecesaria de estrés. Adquiere y practica el hábito de no hacer lo que no quieres, tan sencillo como eso. Valora el tiempo y piensa si realmente deseas invertirlo en algo que no te hace feliz.\n5. Aléjate de la gente tóxica. Estas personas pueden causar tantos problemas como los químicos tóxicos. Pueden envenenar tu mente con pensamientos negativos o llevarte a hacer cosas nocivas. Los que se quejan todo el tiempo, los descalificadores, envidiosos, eternas víctimas, envidiosos y negativos, criticones, etcétera…esas personas causan estrés constante dañan la estima y ponen en riesgo nuestra salud física, mental y emocional. Si quieres vivir en un ambiente limpio y sano, comienza por remover las toxinas, eso incluye a las personas. Si debes lidiar con ellas por motivos de trabajo, pónles límites y aléjate de ellas lo más que puedas.\n6. Deja de fumar. Aunque parezca algo obvio, el cigarrillo es un enemigo declarado. Contiene muchos más químicos de los que podríamos enlistar aquí. No solo es extremadamente dañino para ti sino para los que te rodean y para el medio ambiente. Estudios han demostrado que los consumidores de tabaco producen 225 mil toneladas de dióxido de carbono cada año, esto equivale aproximadamente a las emisiones de producidas por 12 mil autos que realizan recorridos de 10 mil kilómetros. Por si fuera poco, las colillas de cigarro están elaboradas con un derivado de petróleo llamado acetato de celulosa, un material no biodegradable que puede tardar cerca de 10 años en descomponerse.\n7. Rodéate de plantas. Traer el exterior al interior es una estrategia acertada para limpiar el aire que respiras. Está comprobado que la mejor forma de desintoxicar, descontaminar o purificar el aire de tu casa, es con plantas. Y es que mediante el proceso de fotosíntesis, las plantas transforman el dióxido de carbono (CO2) en oxígeno. Además, las plantas poseen estomas, unos orificios que se encuentran en la epidermis vegetal (hojas, tallos y tronco) y que son capaces de absorber muchos contaminantes presentes en el aire que serán eliminados mediante su metabolismo o bien almacenados en sus tejidos.\n8. Ordena tu espacio. Nada más estresante que un escritorio atiborrado de cosas, una mesa de noche llena de objetos sin tiempo, un coche que se ha convertido en un armario ambulante. Para los budistas, el entorno está conectado con nosotros y refleja el interior de nuestra mente, por eso si mantenemos el espacio ordenado, la mente se mantendrá más clara y tranquila.\n9. Perdona y olvida. Para reiniciarnos y comenzar una nueva vida es necesario dejar atrás cualquier rencor. Cuando nos resistimos a perdonar nos atamos a la ira y al resentimiento, sentimientos negativos que nutren nuestros pensamientos. Si bien es cierto no es fácil perdonar a alguien que nos ha herido profundamente, cuando lo hacemos liberamos esas heridas del pasado y dejamos atrás cualquier carga emocional que pueda afectarnos e impedirnos avanzar. El que perdona se despoja de lo negativo, de ahí que suele decirse que el perdón es liberador.\nOne thought on “Detox emocional en nueve pasos”\n28 enero, 2019 a las 15:19\nson siempre vigentes tus consejos Jackie. Gracias por compartir.


Naciones Unidas convoca al Reino Unido y a Ruanda por su polémico pacto migratorio | Euronews\nPor Elena Garcia Viscasillas • última actualización: 20/05/2022\nPriti Patel, ministra de Interior del Reino Unido, delante de las Nacionaes Unidas - Derechos de autor Martial Trezzini/' KEYSTONE / MARTIAL TREZZINI\nReino Unido y Ruanda citados en Ginebra por su polémico acuerdo migratorio.\nEste pacto permitiría a las autoridades británicas enviar a los inmigrantes llegados al Reino Unido a Ruanda para que se tramiten sus solicitudes de asilo.\nEl documento ha sido duramente criticado por las Naciones Unidas.\nLas agencias de derechos humanos y refugiados de la ONU advirtieron que esta medida va en contra de la Convención Internacional sobre los Refugiados.\nSin embargo, la ministra de interior británica Priti Patel defiende la postura de su Gobierno, alegando que el año pasado entraron ilegalmente más de 20 000 personas. Para ella, esta medida es una manera de encontrar "soluciones nuevas e innovadoras a problemas globales".\nSomos un gobierno que, junto con nuestros socios, el gobierno de Ruanda, busca soluciones nuevas e innovadoras a los problemas globales. Me temo que otras organizaciones y otros países no están aportando alternativas, y el statu quo ya no es aceptable.\nEl ministro de exteriores ruandés Vincent Biruta aseguró que "ta_n pronto como el Reino Unido esté preparado para enviar el primer lote de solicitantes de asilo, nosotros_ estaremos listos para recibirlos__. Hemos puesto en marcha todos los mecanismos necesarios para tramitar el proceso de solicitud de asilo. Y también estamos trabajando en la logística".\nLas reuniones en Ginebra se producen poco tiempo después de que Priti Patel viajase a Ruanda.\nEn esta visita la ministra firmó el contrato de este acuerdo y visitar las instalaciones donde serán acogidos los inmigrantes.\nPero, en el Reino Unido, a quien proecupa especialmente la evolución de este acuerdo es a los refugiados ucranianos, temen cómo les pueda afectar.


Alaior acoge un extenso programa de actividades para celebrar el Carnaval 2020 - Menorca - COPE\nAlaior acoge un extenso programa de actividades para celebrar el Carnaval 2020\nLa fiesta comenzará el Jueves Lardero, 20 de febrero\nEl Ayuntamiento de Alaior ha presentado el extenso programa de actividades para celebrar la fiesta de Carnaval en el municipio.\nLa fiesta comenzará el Jueves lardero, 20 de febrero, con el desfile de disfraces y Bujots, donde a partir de las 11h, los alumnos más pequeños de las escuelas pasearan por las calles del pueblo y visitarán "Bernat Figuerola" en el ayuntamiento.\nA partir de las 18h, se recogerá a Bernat Figuerola para llevarlo hasta el polideportivo, donde tendrá lugar la fiesta de carnaval con Auba Saura y DJ Kike Sastre.\nEl sábado 22 tendrán lugar la 9ª Mini-rua de Carnaval de Cala en Porter, que acabará con animación infantil con la mascota Sam y sus amigos.\nEn Alaior, a partir de las 19h, dará inicio el Gran Desfile de Carnaval, que este año cuenta con muchas novedades. Cabe destacar que el Gran Desfile de Carnaval fomentará como nunca la participación y no será obligatorio hacer la actuación con coreografía en la plaza o en el polideportivo. Lo que pedirá y valorará más el jurado, entre otras cosas, es que los participantes animen el desfile y actúen durante toda la\ndesfile. Tras el desfile, los participantes se concentrará en el polideportivo, donde, podrán realizar una exhibición al público presente.\nComo es habitual, al finalizar el recorrido se llevará cabo el acto de entrega de varios premios a los mejores grupos y / o comparsas.Después, también en el polideportivo, tendrá lugar un Baile de Carnaval amenizado por el DJ Toni Taltavull. Otras actividades a destacar son el Glosat dels Darrers Dies, que tendrá lugar el domingo 23 a partir de las 19,30 en la iglesia de Gracia, la fiesta de carnaval conjunta de las APIMA de la Salle Alaior, el Dr.Comas y el Maestro Duran, el viernes 21 de 18h a 21h en el polideportivo, la cena de Carnaval organizado por el\nClub de Jubilados de Alaior el lunes 24 a las 21h o la Fiesta de Carnaval de la escoleta Es Pouet también el viernes 21, a las 17,30 h.\nEl lunes 24 se celebrará a partir de las 22h y hasta la 1 de la madrugada en la plaza des Ramal Gran Verbena juvenil de Carnaval, con la animación de DJ Bauxa. A continuación, comenzará la espectacular verbena de carnaval en polideportivo, para seguir disfrutando de una de las noches más mágicas del año.\nLa clausura del Carnaval tendrá lugar el martes 25 de febrero (Último Martes) a partir de las 19 horas, con salida desde el ayuntamiento, la comitiva funeraria de Bernat Figuerola, acompañada por la Banda de Cornetas y Tambores de Alaior y las plañideras desconsoladas harán un pasacalle por el pueblo hasta llegar a la plaza Constitución, donde los notarios leerán las últimas voluntades d'en Bernat Figuerola y todo el pueblo se despedirá de él, hasta el año que viene.\nEl Ayuntamiento recuerda que no está autorizado tirar petardos en zonas públicas.


Trabajo Camarero Madrid, empleo | Jooble\nTrabajo Camarero Madrid 1-20 de 1353 ofertas\ncamarera de pisos Madridcamarera restaurante Madridcamarera ingles Madridcamarera de sala Madridcamarera barra Madrid\tOtras consultas:\nGrupo ParaguasAdeccoBicolanDenbolan Soluciones de RRHHAmorodo AgenciaOtras empresas\tAnuncios freelance:\nBuscamos camarero para los servicios de viernes noche, sábado medio día y noche y domingo a medio día.\nApoyará a los jefes de rango en dar un servicio de sala de calidad, atento y profesional, en un restaurante de nivel alto.\nLas tareas a desempeñar incluyen:\nse necesita camarero fin de semana\nse necesita camarero fin de semana ,turno tarde noche\nSe busca camarero con experiencia en restaurante de carta para trabajar los fines de semana. Restaurante asturiano en la sierra de Madrid (Galapagar). Disponibilidad inmediata.\nBuscamos camarero para fines de semana, entre 25 y 40 anos, imprescindible experiencia y vivir en zona del Corredor del Henares o alrededoes.\nSe necesita camarero extra\nSE NECESITA CAMARERO EXTRA PARA RESTAURANTE EN MAJADAHONDA CON EXPERIENCIA, MANEJO DE BANDEJA\nRestaurante Italiano en el centro de Madrid\nCamarero/a para extras de fines de semana\nPensamos integrar en nuestra plantilla un camarero/a, de ser posible de nacionalidad italiana, para los turnos de los fines de semanas.\nLos turnos de trabajo serán los viernes y los sábados por la noche, con muy probable ampliación al sábado en el turno del mediodía.... >>\nTerraza en Retiro necesita camareros que puedan trabajar fines de semana y festivos asi como reforzar tardes entre semana. Se requiere personas con experiencia en terrazas que dominen tanto el manejo de la bandeja como de barra. Incorporación inmediata\nRestaurante en plaza transitada\nSe busca camarero extra\nSe necesita camarero para cubrir vacaciones durante 2 semanas. Edad comprendida entre 21-35 con experiencia de 3 años minimo. Nos interesan personas atentas y dinamicas, incorporacion inmediata!! Uso de bandeja imprescindible.\nRESTAURANTE BOHO BAR\ncamareros de media jornada de fin de semana\nBuscamos incorporar CAMARERO/A para trabajar a jornada parcial (20hrs semanales) en restaurante de diseño y cocina fusión, de recién apertura, situado en la zona de Chueca.\nPensamos en personas jóvenes que disfruten trabajando cara al público, con formación específica... >>\nRESTAURANTE EN CHUECA\nSe necesita camarero/a con experiencia he indispensable que sepa Ingles. Para restaurante en el barrio de Chueca, con una amplia carta de vinos y cocina de autor.\nSidrería Asturiana Contemporanea\nSe necesita camarero/a joven para desempeñar funciones de barra y sala en una sidrería asturiana contemporanea.\nSe requiere conocimientos de barra (cafetería, grifo de cerveza, coctelería...) y de sala (uso de bandeja, atención al cliente...).\nAbstenerse los que no cumplan... >>\nSe ofrece camarero para extra\nSe ofrece camarero de 23 años español, para extra fines de semana y festivos. Experiencia en barra, mesa y bandeja.Titulo de camarero. Incorporación inmediata.\nExtra camarero/a para eventos. Torrejón de Ardoz.\nFUNCIONES: - Pinceo - Protocolo - Manejo de bandeja - Montaje y desmontaje de mesas REQUISITOS: Experiencia probada en: - Pinceo - Manejo de bandeja - Experiencia en eventos (bodas, banquetes, bautizos...)\nOferta “Camarero/a restaurante cocina tradicional” Restaurante de larga trayectoria situado en Pozuelo de Alarcón, de cocina tradicional española, busca dos camarero/as con experiencia. Funciones: - Toma de comanda - Servicio en mesa - Preparación de la sala, previo y... >>\nBusco camarero para restaurante en Madrid\nRecepción de clientes. Servicio, recogida y limpieza de mesas (en sala y terraza). Atención de clientes. Limpieza de barra y recogida de sala y terraza. Perfil personal:\nbuen trato al... >>\nBuscamos camareras y camareros para restaurante japonés situado en Alcalá de Henares. Gente dinámica, amable con don de gentes, buena presencia, ganas de trabajar en equipo. Incorporación inmediata. Se valorará experiencia.


Lo esencial de Millet en Trekking-Hiking 2022\n/Lo esencial de Millet en Trekking-Hiking 2022\nJue, 23/09/2021 - 08:52\nLa prestigiosa firma francesa presenta la nueva colección Trekking-Hiking 2021-2022 con el lema “solo lo esencial, nada más”.\nDejamos atrás el verano y comienza el otoño, una estación ideal para disfrutar de la montaña hasta que se cubra de nieve. Gracias a Millet podremos practicar nuestro deporte favorito en la montaña con el máximo confort gracias a sus productos técnicos y funcionales.\nLos productos de la colección Trekking Hiking Fall Winter 21/22 de Millet están pensados para acompañar a los amantes de la montaña en todo tipo de terrenos, adaptándose a la perfección a las más variadas condiciones que te puedes encontrar durante los días en el bosque o las caminatas de varios días.\nUna selección de prendas, calzados y accesorios técnicos y altamente funcionales, pensados para ofrecer el máximo confort incluso durante las actividades más intensas.\nOs presentamos dos conjuntos básicos para hombre y mujer.\nEsta chaqueta modulable te permite hacer frente a cualquier condición que te encuentres a lo largo de los senderos de montaña durante todo el año. La chaqueta exterior impermeable DRYEDGE ™ cuenta con una capucha ajustable, y la chaqueta interior extraíble está rellena de REPREVE® reciclado.\nLa combinación de las dos capas ofrece un confort y una calidez óptimas. El tratamiento DWR está garantizado sin PFC.\nMembrana dryedge™ impermeable y transpirable.\nChaqueta interior extraíble.\nMaterial: DRYEDGE™ MICRO RIPSTOP 2L – 100% Poliéster – Tratamiente hidrorepelente sin PFC Traspirabilidad: 10.000 gr/m²/24h. Impermeabilidad: 10.000 mm. Aislamiento: REPREVE® RECYCLED PADDING 100 gr – 100% Poliéster reciclado.\nColor: Saphir – Black – Black / Fern\nPrecio recomendado: 279.99 €\nGracias al aislamiento REPREVE® reciclado y los laterales de forro elástico, este chaleco de trekking ofrece la combinación ideal de calidez, protección contra el viento y transpiración de la humedad. Un modelo que garantiza el confort y la máxima libertad de movimientos, incluso durante las actividades más intensas.\nCorte deportivo y moderno.\nPaneles laterales de polar elástico para mayor comodidad y transpirabilidad durante el ejercicio.\nMaterial: ULTRALIGHT DOWNPROOF SHINY – 100% Poliamida – Tratamiento hidrorepelente sin PFC / THERMO STRETCH LIGHT – 94% Poliéster, 6% Elastano.\nAislamiento: REPREVE® RECYCLED SYNTHETIC DOWN – 100% Poliéster reciclado.\nColor: Saphir - Black.\nPrecio recomendado: 149.99€\nCálidos y repelentes al agua, estos pantalones altamente funcionales son adecuados para practicar senderismo incluso en condiciones climáticas frías y húmedas. Una prenda que ofrece una gran comodidad, equipada con bolsillos con cremallera y rodillas preformadas.\n1 bolsillo trasero de seguridad con cremallera.\nConstrucción pivot en la entrepierna para mayor comodidad.\nMaterial: X.C.S.™ ACTIV - 94% Poliéster, 6% Elastano – Tratamiento hidrorepelente Teflon EcoElite™ sin PFC\nColor: Dark Grey/ Black - Saphir.\nPrecio recomendado: 99.99 €\nUn nuevo material ligero, elástico y muy suave aumenta la comodidad de esta nueva versión del forro polar SENECA. Las costuras se reducen al mínimo, y el cuello alto con una práctica cremallera ofrece una protección óptima. ¡Una prenda de corte moderno y femenino, para no renunciar al estilo incluso en los paseos por la montaña!\nApertura central con 1/2 cremallera.\nConstrucción elástica con estructura bi-face para favorecer la comodidad y la resistencia.\nMaterial: TECHNOSTRETCH® SOFT – 88% Poliéster, 12% Elastano\nColor: Coral Chrome – Dawn – Saphir - Tango.\nLa calidez que brinda esta chaqueta de senderismo repelente al agua la ofrece el aislamiento REPREVE®, que proviene del procesamiento de botellas de plástico recicladas. Una prenda de corte femenino, acabada con detalles de lana y tejido elástico en los laterales para asegurar una mayor elasticidad. La Tilicho Hoodie tiene capucha y cremallera central completa. El tratamiento DWR está garantizado sin PFC.\nMaterial: ULTRALIGHT DOWNPROOF SHINY – 100% Poliamida – Tratamiento hidrorepelente sin PFC / THERMO STRETCH LIGHT – 94% Poliéster , 6% Elastano.\nColor: Dark Grey – Black – Saphir / mustard.\nPrecio recomendado: 199.99 €\nCálido e hidrorepelente, este pantalon altamente funcional de mujer está adaptado a la práctica del excursionismo incluso en las condiciones climáticas más frías y humedas. Un pantalón que ofrece comodidad, dotado de bolsillos con cremallera y rodillas preformadas.\n1 bolsillo con cremallera detrás.\nColor: Dark Grey - Saphir.\nUna versión más ligera y flexible que enriquece la gama G TREK, que ofrece zapatillas de montaña altamente técnicas, diseñadas para afrontar incluso los terrenos más difíciles y las crestas rocosas más escarpadas.\nGracias a la membrana GORE-TEX®, las botas G TREK 3 garantizan la máxima comodidad, perfectas para usar durante el trekking de uno o más días, ofreciendo un soporte óptimo incluso en terrenos desafiantes y con mochilas pesadas. G TREK 3 está disponible en versiones de hombre y mujer.\nCaña media de piel vuelta.\nSuela vibram® fell running que ofrece ligereza y una adherencia excelente.\nSuela vibram® foura evo.\nEntresuela con amortiguación de eva de dos densidades.\nSuela top comfort que brinda un gran nivel de bienestar anatómico.\nProtector de puntera de caucho.\nCordones antideslizantes con bloqueo automático.\nHorma ancha y muy cómoda.\nInterior muy cómodo con acolchado adicional en torno al tobillo.\nMaterial: Split Leather WR // Water repellent Split Leather – Midsole: EVA dual density Midsole.\nColor Hombre: Orion Blue – Leather Brown.\nColor Mujer: Storm Grey - Abyss.\nPeso Hombre: 585 g\nPeso Mujer: 515 g\nDescubre la colección entera entrando en https://www.millet-mountain.com/


Exsubsecretario de Telecomunicaciones: el 5G "no estará disponible para todos" en próximos meses - CPI\nExsubsecretario de Telecomunicaciones: el 5G "no estará disponible para todos" en próximos meses\nPAUTA – El actual presidente de la Cámara Chilena de Infraestructura Digital, Rodrigo Ramírez, pide prudencia.\n“Hoy Chile está dando un gran paso adelante, porque estamos iniciando un proceso que va a permitir a Chile -muy pronto- incorporarse al mundo de las tecnologías 5G, de quinta generación”, indicó el Presidente Sebastián Piñera en un anuncio realizado el lunes 17 agosto.\nCon esto ponía fin a la espera e incertidumbre, para dar comienzo a un extenso proceso con el que, con fecha máxima principios del 2022, se iniciarían las operaciones de las antenas 5G en Chile.\nEn PAUTA conversamos sobre este tema con el exsubsecretario de Telecomunicaciones del segundo gobierno de Michelle Bachelet y actual presidente de la Cámara Chilena de Infraestructura Digital, Rodrigo Ramírez, quien manifestó sus inquietudes sobre esta nueva tecnología.\n-¿Qué le pareció el anuncio del Presidente Sebastián Piñera sobre la licitación para hacer realidad la tecnología 5G en Chile?\n“Con una puesta en escena que emulaba la performance de un CEO de una compañía tecnológica, ilustró los atributos, oportunidades y servicios que esta tecnología pondría a disposición de toda la ciudadanía, desde una telecirugía hasta vehículos autónomos recorriendo cualquier calle de nuestro país”.\n“Este anuncio hay que felicitarlo, apoyarlo y concretarlo. Eso sí, hay que leerlo con cierta cautela y despejar previamente un par de cosas para no crear una sobreexpectativa, una promesa que no se pueda cumplir, o que mañana lo llamen a usted ofreciéndole un nuevo plan 5G que en realidad no lo es. No están los tiempos para letras chicas”.\n-Las expectativas quedaron bastante altas después de dicho llamado.\n“Hay un riesgo en el mensaje, pues puede instalarse una idea equivocada sobre la tecnología 5G. La gente puede estar pensando que en unos pocos meses más podrá ocupar su actual teléfono móvil y sumergirse en tiempo real, desde su trayecto en bus colectivo entre Licantén a Curicó, mediante realidad aumentada a un partido en el Camp Nou en calidad 4K, consumiendo sólo el 1% de su plan de datos”.\n-¿Qué significa, entonces, el 5G?\n“El término 5G se refiere a la quinta generación de tecnología celular. Promete mejorar la velocidad, cobertura, reducir la latencia y aumentar la capacidad de reacción de las redes, permitiendo un ecosistema digital con nuevas interfaces donde convivan distintas tecnologías, con infraestructuras convergentes y servicios de alto valor agregado, principalmente enfocado a usos industriales”.\n“Hasta ahora hay dos escuelas que defienden dos doctrinas con respecto a esta tecnología: la #5G Evolution y la #5G Revolution. La primera lo plantea como una extensión de las actuales redes LTE y LTE Advanced, compatible con 3GPP. Mientras que #5G Revolution plantea una nueva arquitectura de red, con nueva interfaz aérea y nueva tecnología de radio acceso, muy distinta al actual diseño celular. Teniendo estos énfasis distintos, ambas aproximaciones coinciden en que estamos ante una nueva etapa de las tecnologías inalámbricas y alámbricas, más allá de lo celular”.\n“Para no darnos más vueltas, el 5G realmente se refiere a un ecosistema de distintas tecnologías, que, junto con nuevas interfaces, harán posibles promesas de menor latencia, robustez de red y mayor eficiencia en el uso del espectro radioeléctrico”.\n-¿Estamos listos para esto?\n“Ese es otro punto importante. Mientras este concepto se va metiendo en la conversación, paralelamente la tecnología 4G aún está en una primera etapa de desarrollo. Recordemos que esta Cuarta Generación LTE A se define por una velocidad de datos de 100 megabits/s en movimiento y de un 1 gigabits/s en modo estacionario, solo falta ver -con una aplicación que mida la velocidad de su red- cuánto alcanza en su dispositivo y se dará cuenta de que nos resta un largo trecho para alcanzar el estándar de esa tecnología”.\n-¿Pero hay lugares en el mundo donde el 5G ya está operando?\n“El 5G en el mundo está aún en modo ‘demo’, en pilotos y prototipos. Vehículos autónomos, operaciones médicas a distancia, conciertos de música simultáneos, realidad inmersiva, reconocimiento facial, drones de vigilancia. Los teléfonos móviles están en su primera fase de expansión y su costo por unidad está por sobre el millón y medio de pesos”.\n“Los países que están comercializando 5G, como Estados Unidos, Suiza o España a través de Vodafone, lo hacen sobre la versión 5G NSA (Non Stand Alone) que necesita apoyarse en infraestructura 4G ya desplegada por los operadores. La comunicación entre el móvil y la antena se realiza mediante protocolos 5G, pero el paso de datos siguiente, entre antenas y el resto de los elementos de la red, se crea mediante tecnología 4G. Esto permite superar la velocidad de las redes 4G, pero no permite desplegar todo el potencial del 5G. Es decir, un 4G enchulado”.\n“El segundo tipo de conectividad se denomina 5G Standalone (5G SA) y funciona enteramente con equipos 5G. Permitirá alcanzar velocidades de hasta 10 veces la del 5G NSA, que a su vez es entre cinco y 10 veces mayor que el 4G convencional”.\n-¿Dónde está el modelo de negocios del 5G?\n“No está muy claro. Para algunos solo será posible el despliegue del 5G si otras industrias logran captar el interés, obtener el modelo de negocio adecuado y rentabilizar la inversión en infraestructura. Por de pronto hay un par de industrias interesadas: la eléctrica, la audiovisual, la seguridad pública, la del transporte, la logística. El acceso por parte de los ciudadanos no está en la agenda corta, por si alguien pensaba que con esta promesa de 5G los primeros en recibir el servicio serán los desfavorecidos de siempre, la verdad es que no es así”.\n-Es decir, ¿puede ser que la brecha digital se acrecente aun más?\n“No hay un modelo de negocio visto hasta hoy que se sustente solo por el intercambio de llamadas y de datos entre usuarios. Además, este despliegue de red será en zonas altamente pobladas y atractivas comercialmente. Las zonas rurales están hoy fuera del modelo de negocios. Hay un riesgo de que el 5G los excluya aún más. Por lo que no hay que renunciar a continuar con la inversión en redes fijas de fibra óptica para el hogar, continuar con el avance de la red 4G, más aun que en Chile aún hay zonas que sólo tienen servicios 2G y 3G. Debe monitorearse el despliegue de las redes 5G con el fin de evitar una brecha digital mayor y perpetuar la desigualdad digital”.\n-Entonces, es mejor tomar estos anuncios con calma, sin cantar victoria tan pronto y esperar que los avances se realicen de manera paulatina.\n“Hay que ser prudentes sobre la realidad de la nueva generación tecnológica de servicios móviles. Una red 5G comercial en los próximos meses no estará disponible para todos, sobre todo porque los dispositivos, teléfonos y aparatos -en su mayoría- no son aptos para esta nueva generación”.\n“Esto no quiere decir que el país no se lo plantee como un desafío a conquistar por todos, por el contrario, es el inicio de una etapa. En esta deben proliferar redes fijas e inalámbricas, una correcta densificación de pequeñas antenas para asegurar equidad territorial y sensores disponibles para conectar cosas y obtener datos útiles. Solo así veremos que los usuarios podrán experimentar los primeros beneficios de la red 5G”.\nFuente: Pauta, Lunes 24 de Agosto de 2020\nArtículo siguienteLa estrategia del sector público para reactivar la construcción


Plaza Huincul continua con las tareas de desinfección en la ciudad. – Noticias Expres\n07/04/2020 Joel Casteglione Neuquén\nEn Plaza Huincul, al igual que en otras ciudades de la provincia se lleva adelante por las noches la desinfección de las avenidas y principales calles.\nDesde el área de Servicios Públicos del municipio huinculense se cumple la tarea y con un especial énfasis en los espacios públicos, donde por estos días circularon más vecinos. Esto es, la vereda de la sucursal del Banco Provincia del Neuquén y el edificio municipal.\nEn la avenida San Martín, que es el nombre que toma la ruta 22, se intensifica la pulverización de hipoclorito de sodio y agua, con el equipo pulverizador que fue recuperado y acondicionado. La máquina estaba abandonada y una vez que fue reparada, se dispuso su puesta en marcha. Es el personal de la subsecretaría de Producción el encargado de hacer la tarea junto a personal contratado que maneja el tractor.\nEste trabajo se suma a la instalación de un arco de de desinfección en el ingreso a Plaza Huincul, que arroja agua e hipoclorito de sodio a los camiones y vehículos particulares que ingresan a la localidad.\nLa eficacia de la desinfección generalizada con hipoclorito a demostrado ser totalmente efectiva para combatir el coronavirus.


Fayette (Misuri) - Wikipedia, la enciclopedia libre\nPlaza mayor, Fayette\nLocalización de Fayette en Misuri\n39°08′44″N 92°41′10″O / 39.1456, -92.6861Coordenadas: 39°08′44″N 92°41′10″O / 39.1456, -92.6861\n(1,6%) 0,09 km²\n460 65 hab/km²\nFayette es una ciudad ubicada en el condado de Howard en el estado estadounidense de Misuri. En el Censo de 2010 tenía una población de 2688 habitantes y una densidad poblacional de 460,65 personas por km².\nFayette se encuentra ubicada en las coordenadas 39°8′50″N 92°41′8″O / 39.14722, -92.68556. Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, Fayette tiene una superficie total de 5.84 km², de la cual 5.74 km² corresponden a tierra firme y (1.6%) 0.09 km² es agua.\nSegún el censo de 2010, había 2688 personas residiendo en Fayette. La densidad de población era de 460,65 hab./km². De los 2688 habitantes, Fayette estaba compuesto por el 83.48% blancos, el 13.02% eran afroamericanos, el 0.26% eran amerindios, el 0.48% eran asiáticos, el 0.11% eran isleños del Pacífico, el 0.56% eran de otras razas y el 2.08% pertenecían a dos o más razas. Del total de la población el 2.19% eran hispanos o latinos de cualquier raza.\n↑ US Zip Codes, Código ZIP n.º 65248 (en español)\n↑ ZIP Express, Código ZIP n.º 65248 (en inglés)\n↑ ZipInfo.com, Código ZIP n.º 65248 (en inglés)\n↑ «Sistema de Información de Nombres Geográficos: Fayette (Misuri)». Geographic Names Information System (en inglés)\nObtenido de «https://es.wikipedia.org/w/index.php?title=Fayette_(Misuri)&oldid=100072549»\nSe editó esta página por última vez el 25 jun 2017 a las 08:24.


03 | El Bauteam: un sistema de trabajo para la construcción (II) - ecallejón | Edificación & Project Management\n03 | El Bauteam: un sistema de trabajo para la construcción (II)\nEmilio Callejón 26 febrero 2013 Bauteam, Sistemas de Trabajo 9\nEl Bauteam es un sistema de trabajo para la construcción, basado en la colaboración intensa entre las partes implicadas en el proyecto: cliente, proyectista y contratista. El Bauteam levanta la bandera de la cooperación como base de trabajo, con el objetivo de optimizar el proyecto a través de la aportación y confrontación de ideas por parte de todos los participantes del equipo.\nEn el post anterior, se presentaba el concepto y la filosofía de este sistema de trabajo. Este método, importado de Países Bajos, ha sido usado en Alemania en proyectos de toda índole. Sin embargo, una vez conocida la parte teórica del Bauteam, surgen dudas, ya que es un sistema poco habitual de trabajo. ¿Es de fácil aplicación? ¿Depende de la actitud de sus integrantes o del tipo de proyecto? ¿Qué habrá que evaluar para deducir si es posible implementarlo en un proyecto de construcción?\nEste segundo post de la serie pretende profundizar en el método en cuestión, para intentar ir dando respuesta a estas y otras preguntas.\nLas tres piezas clave en el Bauteam\nIndependientemente de que participen o no más agentes en el proyecto, tanto en su planificación como su ejecución, o de la cantidad de profesionales que tomen parte del éste, el proyecto, trabajando en Bauteam, tiene tres partes implicadas fundamentales: cliente, proyectista y contratista.\nEl cliente y/o promotor se puede posicionar en el Bauteam de diferentes formas. Puede ser parte integrante del equipo y estar involucrado de manera activa en el proyecto, en la toma de decisiones y planeamiento; o bien, puede delegar su participación en el Bauteam.\nEl punto de partida para el proyecto son los deseos y las ideas del cliente. El Bauteam tiene que trabajar para que estos deseos se conviertan en realidad, y conseguir una relación coste-beneficio lo más óptima posible. Si se producen continuos cambios en los requisitos y los deseos del cliente, evidentemente, no es posible una construcción optimizada en costes. Dado el caso, al comienzo del proceso de optimización, los requisitos pueden fijarse como inamovibles.\nEl proyectista tiene el papel central en el Bauteam. Es el responsable de la coordinación del equipo. Una de sus tareas es mantener la motivación del equipo, así como mantener la forma de trabajo, de manera conjunta, para alcanzar los objetivos marcados.\nEs difícil que el proyectista tenga experimentadas competencias y conocimientos en todos los ámbitos de trabajo en construcción. Trabajando con el Bauteam, éste tiene la oportunidad de contar con todas estas competencias técnicas a la hora de proyectar, ya que las empresas encargadas de ellas se integran en esta fase. El proyectista no cede competencias para proyectar, pero gana competencias técnicas al enfrentar ideas con los implicados.\nEl proyectista sigue siendo la persona de confianza del cliente en el proyecto. Él debe incluir al cliente en el Bauteam, poniendo sobre la mesa y dando importancia a sus requerimientos y a los objetivos originales del proyecto.\nEl contratista no sólo debe ocuparse de la ejecución de la obra, sino que también tiene que aportar sus conocimientos y experiencia ya en la fase de planificación. Debe discutir y analizar las partes del proyecto y de la obra con los otros agentes implicados, identificar problemas y lograr, en común, las mejores soluciones.\nUna empresa habilidosa en la cooperación se beneficia de una colaboración en Bauteam. No se da, tras una planificación de la obra cerrada, como en un proyecto clásico, una oferta para la adjudicación del proyecto; sino que, como miembro del Bauteam, el contratista conoce el total del proyecto en detalle y tiene unas bases de cálculo seguras para sus servicios. El formar parte de la fase de planeamiento del proyecto, también permite a la empresa constructora efectuar de manera óptima su planificación de procesos.\nEl modelo precursor: el Bauteam neerlandés\nEl Bauteam proviene de los Países Bajos. El “bouwteam” neerlandés tiene la misma filosofía: cooperar para optimizar el proyecto.\nCliente, arquitecto, técnicos proyectistas y, a menudo, un especialista en costes, desarrollan un diseño preliminar y una estimación de costes. Tras eso, buscan un contratista competente para ese proyecto concreto. Junto con ese contratista, se optimiza el proyecto y se planifica la ejecución. A continuación, el contratista realiza una oferta. La adjudicación puede ser, aunque no de manera obligatoria, a ese contratista.\nAdemás de los respectivos contratos del cliente con las otras partes implicadas, las relaciones de los componentes del Bauteam entre sí, deben estar bien reguladas. Esto puede hacerse dentro de los propios contratos del cliente con los agentes o mediante un convenio cerrado en el Bauteam.\nLo más adecuado para establecer las relaciones contractuales con la empresa ejecutora, es el concepto de ‘contrato en dos etapas’:\nPara el comienzo del proyecto, se cierra un contrato de asesoramiento, en el cual se describen los requisitos de servicio. En él se establecen cómo, llegado el caso, se va a remunerar a la empresa por las actividades realizadas en la fase de planeamiento.\nEl encargo de la ejecución del proyecto se llevará a cabo sólo después de la planificación. Si al comienzo del proyecto no se cierra un contrato de asesoramiento con la empresa, es muy importante definir, por lo menos, una postura legalmente asegurada, tipo declaración indemnizatoria. Esto entraría en vigor después de la fase de optimización del proyecto, cuando no se logra un acuerdo sobre el valor de la construcción.\nLas fases del proyecto con el Bauteam neerlandés\nLa figura 1 muestra el esquema de las fases que se suceden en el proyecto, según el modelo de trabajo Bauteam de los Países Bajos.\nFig. 1. Diagrama con las fases del proyecto según el Bauteam neerlandés\nLas claves a destacar en las distintas fases de trabajo son las siguientes:\n1. Evaluación preliminar\nEl cliente define el deseo de proyecto y los objetivos originales.\nEl cliente y el arquitecto desarrollan los objetivos opcionales y los llevan a una primera propuesta de diseño.\nEstablecimiento de un límite superior de costes.\n2. Agrupación del Bauteam\nEl cliente encarga a los participantes del Bauteam por separado.\nEl cliente encarga una empresa de construcción de la obra, la cual está dispuesta a realizar el proyecto por el límite superior de costes indicado.\n3. Convenio y organización del Bauteam\nCierre contractual del convenio de colaboración en el Bauteam, entre todas las partes participantes en él.\nCierre contractual de una declaración de indemnización entre cliente y empresa ejecutora de la obra.\n4. Fase de desarrollo y optimización\nDesarrollo conjunto del proyecto.\nOptimización del conjunto del proyecto.\nEl cliente tiene poder de decisión exclusivo.\n5. Determinación del importe total de la obra\nLa empresa constructora propone un importe para el total de la obra al cliente.\nEl cliente acepta la suma propuesta\n5.b. No acuerdo\nEl cliente no aceptar el importe o las partes no llegan a un acuerdo\nLa declaración de indemnización de la fase 3 entra en vigor.\nLa empresa constructora se retira del Bauteam.\nLos servicios llevados a cabo por la empresa hasta ese momento, dado el caso, deberán de ser pagados.\n5.b.2. Licitación del proyecto\nEl cliente convoca a licitación el proyecto y busca, bajo condiciones de competencia, otra empresa constructora.\nEl cliente encarga a la empresa constructora con un importe de obra ofertado.\nCierre del contrato.\n7. Ejecución de la obra\nDirección, realización, coordinación.\nOptimización del proceso de construcción.\nPuesta en práctica en Alemania\nHay distintas formas para poner en práctica el Bauteam. En Alemania se han ensayado diferentes enfoques de aplicación, en diferentes tipos de proyectos. A continuación, se muestran algunos proyectos reales, en los que se implementó el Bauteam de diferentes formas.\nCaso 1. Licitación antes de planificación en Bauteam\nProyecto: 19 viviendas en un edificio con estándares Passivhaus en Frankfurt-Bockenheim (Frankfurt am Main).\nTras la fase de diseño preliminar, se llevó a cabo la licitación y se eligieron las empresas ejecutoras (agrupadas por trabajos en cuatro grupos: estructura, envolvente, técnica y acabado). A todas las empresas se les pidió que participaran en la planificación.\nEl Bauteam tenía definidos, desde el comienzo del proyecto, los objetivos (costes, plazos, calidad) y buscaron soluciones de manera conjunta. Las empresas aportaron su experiencia y saber hacer para que los oficios pudieran quedar, pronto y claramente, definidos. Gracias al tiempo empleado en la planificación, el plazo de la obra se redujo 5 meses.\nCaso 2. Licitación tras la planificación en Bauteam\nProyecto: Remodelación y modernización de edificio existente en Gelsenkirchen-Erle (Gelsenkirchen).\nLos primeros enfoques de diseño fueron desarrollados, en conjunto, por el arquitecto, el proyectista especializado, la empresa contratista general, la asociación de vecinos y la Sociedad para el Desarrollo del Estado de Renania del Norte-Westfalia (LEG – NRW), esta última como promotora. En este Bauteam se contó con una empresa contratista general que ya había trabajado satisfactoriamente con este promotor público.\nTras la planificación, se convocaron a licitación las tareas de ejecución, con la relación de cláusulas y condiciones generales limitadas por el contratista general. Esta empresa, implicada en el Bauteam, aún sin tener la exigencia del encargo, hizo la oferta más favorable.\nCaso 3. Desarrollo del proyecto en Bauteam\nProyecto: 36 casas adosadas en Dortmund-Husen (Dortmund)\nLa Sociedad para el Desarrollo del Estado de Renania del Norte-Westfalia, Dortmund, con el impulso del Ministerio de Economía y Trabajo de ese estado, combinó desarrollo del proyecto en Bauteam y la ejecución por grupos de oficios.\nDespués de definir el alcance del proyecto y cerrar el convenio del Bauteam, la planificación la llevaron a cabo, de manera conjunta, cliente, proyectista, contratista general y coordinador del proyecto. Para la ejecución de la obra, se formaron en afiliación, cuatro grupos de trabajo (envolvente, construcción técnica, construcción interior no-técnica, varios).\nCaso 4. Contratista principal en el Bauteam\nProyecto: Edificio de viviendas plurifamiliar ecológico y con calidad total en Bad Lippspringe.\nEl proyecto se llevó a cabo por iniciativa de la industria cementera de la región, la Asociación de Ahorro y Construcción de Paderborn como promotora, el Ministerio de Obra y Vivienda del estado de Renania del Norte-Westfalia, el arquitecto, el contratista principal, los productores de materiales de construcción y el Ayuntamiento de Bad Lippspringen.\nCon el contratista principal elegido, se planificó y se desarrolló el proyecto en el marco de una ejecución de obra económicamente rentable, y se llevaron a cabo conversaciones previas con los representantes de los contratistas de los trabajos. En el transcurso del planeamiento, en la ‘fase 1:100’, se cerró con el contratista principal un contrato a tanto alzado sobre los trabajos de estructura. El resto de trabajos se licitaron al cierre del planeamiento, con las relaciones de cláusulas y condiciones generales ya fijadas.\nCaso 5. Cooperación de proyectistas y profesionales de los oficios\nProyecto: 16 casas adosadas de alquiler en Hamburg-Wilhelmsburg (Hamburgo).\nComo proyecto piloto del “Modelo de Construcción de Hamburgo”, modelo de cooperación desarrollado por la Cámara de Oficios de Hamburgo, la Corporación de Urbanización (SAGA) convocó a concurso para el proyecto, a Bauteams formados por empresas de oficios y estudios de planeamiento, con la exclusividad de que fueran locales, de Hamburgo.\nDoce uniones de licitadores mostraron interés, y seis dieron su oferta. Finalmente, fue adjudicado a un equipo de “taller de construcción”. Las empresas formaron un colectivo marco de trabajadores, por el cual, fueron subcontratados los arquitectos. Este “taller de construcción” integró, finalmente, a 9 empresas de oficios, 1 estudio de arquitectura y 1 estudio de ingeniería, todos los cuales cooperaron para la planificación del proyecto. Este Bauteam actuó como un licitador complejo para todos los servicios de planificación y ejecución, cuyo contrato con el cliente fue, también, único.\nLos dos grandes modelos del Bauteam\nAdemás de los casos vistos, hay dos modelos que se han destacado a la hora de implementar este sistema. Ambos se toman como ejemplo para explicar el sistema Bauteam, y se exponen y explican en conferencias organizadas por las cámaras de arquitectos y en las cámaras y asociaciones de oficios de las diferentes regiones alemanas.\nTeamWerk-Bau, el modelo de Friburgo\nAutor: Klaus Wehrle, arquitecto y desarrollador urbano en Werkgruppe 1.\nEn el estudio de Klaus Wehrle comenzaron aplicando este sistema de trabajo, a mediados de los años 90, importando el original de Países Bajos, y han ido optimizándolo con el tiempo. Han desarrollado más de 20 proyectos de muy diversa índole.\nBauteam Mainz-Großberg, el modelo de Mainz\nAutores: Cornelia Becker y Reinhold Over, arquitectos en Over Architekten BDA.\nEste modelo es un proyecto piloto que surge del programa “Modelo de cooperación en la economía local de Mainz”, y con la ejecución de 24 viviendas unifamiliares.\nEn próximos post, se ampliará la información de estos dos modelos. Analizando la manera en que se implementan y las fases en las que se desarrollan los proyectos.\nEste post pertenece a una serie dedicada al Bauteam. Pertenecen a esta serie:\nEl Bauteam: un sistema de trabajo para la construcción (I)\nEl Bauteam: un sistema de trabajo para la construcción (II)\nLos profesionales de la construcción ven futuro en el Bauteam\nBauteam: el modelo Friburgo\nBauteam: el modelo Mainz\nDescarga de manera gratuita el eBook sobre el Bauteam, haciendo clic sobre la imagen.\nEn él encontrarás todo el contenido publicado en el blog y mucho más. Características de este modelo de trabajo, casos concretos, puntos importantes para su implementación, entervista con el autor y las opiniones y comentarios de muchos profesionales de la construcción y la arquitectura.\nY a ti, ¿qué te parece el Bauteam? ¿Crees que se puede aplicar en tu zona? ¿Has trabajado alguna vez de forma similar? ¿Eligirías trabajar así? ¿Qué modelo te parece más interesante o viable?\nSi quieres, puedes dejar tu comentario abajo.\nTambién hay un debate abierto en la red social LinkedIn, sobre el Bauteam, en el que muchos profesionales están dando su opinión sobre el modelo. Estás invitado/a a participar aquí.\nToda la información referida en este post tiene como fuente principal la guía “Bauteam – ein Leitfaden für Architekten und Handwerker”, la cual te puedes te puedes descargar desde aquí.\n01 | El Bauteam: un sistema de trabajo para la construcción (I)\n09 | Bauteam: el modelo Mainz\n08 | Bauteam: el modelo Friburgo\n18 | Contenido del ebook ‘Bauteam’\n06 | Los profesionales de la construcción ven futuro en el Bauteam\n24 | El sector de la construcción en Alemania (parte II)\nAlemania, Bauteam, construcción, cooperación, optimización, sistema de trabajo\n02 | Los próximos años del mercado de la construcción en Europa\n04 | La calidad en el proyecto no preocupa\n9 Responses to 03 | El Bauteam: un sistema de trabajo para la construcción (II)\nDavid Cejudo 27 febrero 2013 at 10:37 #\nMuy interesante y muy trabajado el post. Interesante conocer la más que probable forma de trabajar en el futuro en España.\nMe ha resultado muy interesante la colaboración del contratista con el proyectista.\nelprojectmanager 27 febrero 2013 at 15:12 #\nReblogged this on El project manager and commented:\nUn desarrollo interesante de la planificación de un proyecto intentando incorporar tempranamente a los actores impocados.\nemiliocallejon 27 febrero 2013 at 17:29 #\nNo se si, como dice David, será la forma de trabajar en el futuro, porque no es nada fácil en algunos proyectos, sobre todo en los grandes. Aún así, está bien revisar éste y otros sistemas para mejorar nuestros proyectos.\nGracias a los dos por comentar y difundir.\nLuis Felipe Rodríguez Lánderer 27 febrero 2013 at 18:35 #\nHola Emilio, he leído tus dos artículos sobre EL Bauteam y me han resultado sumamente interesantes. He de decirte que es un sistema casi calcado a lo que se conoce como Integrated Project Delivery (IPD), sistema de gestión de proyectos basado en los criterios de la Producción Ajustada o Lean Production definidos originariamente por Toyota que viene aplicándolos y desarrollándolos en sus fábricas desde la finalización de la 2ª Guerra Mundial.\nDesde hace unos años se esta intentando, y consiguiendo con éxito en muchos lugares del mundo (EEUU, Reino Unido, Chile, Perú, Brasil, etc), aplicar esta filosofía al mundo de la construcción donde se denomina Lean Construction. Basadas en esta línea de trabajo se han desarrollado distintos procesos y herramientas, como el IPD que te he indicado o el sistema Last Planner para el seguimiento confiable de la programación de las obras, entre otros muchos.\nHay multitud de bibliografía sobre estos temas y cada vez se va desarrollando más, sobre todo relacionada con aplicaciones prácticas y casos de estudio. Todo está en la web.\nEn Valencia hace unos años se creó el Spanish Group for Lean Construction y existen sobre este mismo tema muchos grupos ya constituidos en Linkedin, seguro que encuentras cosas que te interesan.\nMás allá de la discusión sobre el origen cierto de estos planteamientos creo lo importante es que esta forma de trabajar, colaborativa y donde todos deben ganar, incluido el cliente final, es algo que muchos hemos intuido desde hace años y que ahora con estos planteamientos de Lean Construction o de Bauteam vemos, no solo que son viables, sino que con toda seguridad en ellos esta la viabilidad de nuestra profesión.\nEncontrarás a muchos cenizos que te dirán que aplicar todo esto en España es imposible, pero lo cierto es que, aunque en fases muy, muy tempranas, ya hay proyectos que contemplan estos principios y si hay un momento para cambiar esto, sin duda es ahora.\nEnhorabuena por tus artículos y un saludo.\nemiliocallejon 27 febrero 2013 at 20:47 #\nPrimero, muchas gracias por asomarte y participar.\nPrecisamente en los comentarios del primer post sobre el Bauteam, se habló sobre el Lean Construction y el Last Planer, los cuales no conocía apenas, y sobre los cuales, en cuanto tenga un poco de tiempo, investigaré, porque me parecieron realmente interesantes.\nGracias por la información aportada. Me he unido al grupo en LinkedIn y lo seguiré de cerca.\nComo comentaba antes y en otros foros, no creo que exista el método perfecto para todo tipo de proyecto (en construcción), pero hay una cosa clara: todo sistema es mejorable y para mejorarlo hay que cuesionarlo. Desgraciadamente, en la construcción, no se ha tenido la necesidad de cuestionar nada, ya que abundaban los proyectos y los trabajos, independientemente de su calidad.\nPero hay que mirar al futuro y vivir el presente, y como tú dices, si hay un momento para cambiar es ahora. Me gusta.\nelblogdeapa (@elblogdeapa) 10 marzo 2013 at 12:52 #\nAl fin y al cabo es lo mismo que viene explicándose en la famosa teoría de juegos, la mejor estrategia para llegar al exito es “COLABORAR”, es por ello que en países con equipos de trabajo con la mente más abierta es posible aplicar esto. Aun a pesar de la crisis, no paro de encontrarme con la idea opuesta.\nEnhorabuena por el blog y el artículo, es muy interesante ver cosas con aire fresco :).\nemiliocallejon 10 marzo 2013 at 18:40 #\nMuchas gracias por leer este blog y dejar tu comentario.\nMi opinión es conocida. Creo que usándolo bien y adaptándolo a la situación de cada proyecto, el Bauteam funciona mejor que el sistema tradicional. No se puede generalizar, pero sus bases son muy buenas.\nSe bienvenido siempre que pases por aquí. Es un honor tener a un blogger tan experimentado como tú en blog novato.\nJorge Godoy F. 14 marzo 2013 at 18:12 #\nInteresantes artícuos, en especial para los que estamos involucrados en proyectos. Pero como lo comenta Luis Felipe, ya hace rato que en diferentes partes se esta internaizado en las empreasas Inmobiliarias y constructoras el concepto de Construccion sin perdidas ( para llamarlo en nuestro idioma),donde se aplican numerosas herramientas (Constructibiidad, Justo a tiempo, El último planificador, Calidad en sus variadas intencione, etcs) tanto en la etapa de diseño como en la de materialización de un proyecto, tendientes a eliminar todo aquello que a la larga lo entorpece, generando cargas adicionales y en definitiva produciendo mayores costes. Esta en la habilidad y conocimientos del Gerente del proyecto hacer que éste funcione y estas herramientas le son de gran ayuda.\nDonde encontrar mayor bibliografía sobre “Bauteam”..??? o como se le llame en nuestro idioma…????\nemiliocallejon 14 marzo 2013 at 21:27 #\nGracias por comentar. Me alegra que te hayan parecido interesantes.\nAún tengo en tareas pendientes leer sobre el sistema y las herramientas que comentas. En cuanto le pueda dedicar el tiempo oportuno, seguro que me animo con artículos en referencia a ellos. Como bien dices, Luis Felipe lo ha comentado y en el anterior post, creo recordar que también se dejaron comentarios al respecto, por lo que tengo ganas de poder compararlos con precisión.\nEn cuanto a la biografía sobre el tema:\n– Guía principal: http://www.akbw.de/fileadmin/download/dokumenten_datenbank/AKBW_Broschueren/Bauherreninformationen/Bauteam-Leitfaden_ergaenzt.pdf (en alemán).\n– Resume ventajas del sistema: http://www.akbw.de/fileadmin/download/dokumenten_datenbank/AKBW_Broschueren/Bauherreninformationen/Bauteam-Infobroschur.pdf (en alemán)\n– Resume el sistema (inglés): http://www.weeberpartner.de/files/459_koop_Kurzbericht_engl.pdf\n– A la hora de buscar información (a través de internet), he encontrado empresas que se venden como Bauteam y hablan un poquito de como trabajan, pero nada que no venga en estos documentos anteriores.\nDesgraciadamente no existe mucho más, y nada (que yo sepa) en nuestro idioma. Si encuentro más fuentes de información te aviso. Y aún quedan algunos post en los que seguiré hablando del tema. Por si te quieres apuntar a la lista de correo o permanecer atento por aquí.\nPor último, la traducción literal del Bauteam es “Equipo de Construcción”.\nUn saludo y muchas gracias de nuevo por participar.\nResponder a emiliocallejon Click here to cancel reply.\n44 | El Ingeniero de Edificación y Arquitecto Ténico alemán ¿Cómo y dónde trabaja el Ingeniero de Edificación en Alemania? ¿Cuáles son sus actividades? ¿Qué estudios requiere? ¿Puede un ingeniero...\n50 | Charlas TED sobre construcción y edificación. 19 dosis de inspiración ¿Qué mejor que comenzar el año con ideas inspiradoras? Seguramente conozcas las charlas TED. Ideas que merecen ser difundidas. En el...


Reconocen daño ambiental en trabajos de refinería - El Heraldo de Tabasco\nAunque serán mínimos, se reforestarán las zonas que resulten afectadas, afirmó el legislador de Morena\nLuis Ernesto Ortíz Catalá, vicecoordinador de la bancada de Morena. Foto: Carlos Pérez\nEl vicecoordinador de la bancada de Morena en el Congreso de Tabasco, Luis Ernesto Ortíz Catalá reconoció que los trabajos de construcción de la refinería ocasionarán daños al entorno, aunque estos serán "mínimos".\nPuntualizó que toda obra tiene un impacto ambiental, pero siempre debe buscarse hacer el menor daño y procurar el cuidado y la conservación de los recursos naturales.\nNo podemos decir que no se va a hacer ningún daño, sí se está haciendo pero a lo mínimo, tratando de cuidar lo más que se pueda el medio ambiente\nEl legislador añadió que a través del programa Sembrando Vidas, se reforestará la zona que resulte afectada.\nConsideró que la reciente reunión informativa de la ASEA con Petróleos Mexicanos cumplió su objetivo de aclarar las dudas que habían en cuanto al tema de los riesgos de seguridad en la obra y sus consecuencias sobre el medio ambiente.\n"Hay que ser propositivo y es lo que se está haciendo, necesitamos sacar al estado adelante", abundó.\nCoparmex en Tabasco respalda trabajos de la refinería


Repetición espaciada: Como aprender vocabulario y nunca más volver a olvidarlo - Fluent in 3 months - Language Hacking and Travel Tips\nRepetición espaciada: Como aprender vocabulario y nunca más volver a olvidarlo\n¡He aquí un método genial de como aprender vocabulario, y asegurarte de que lo recuerdes en el futuro!\nEl SRS (Sistema de Repetición Espaciada) es un método de presentación que te da la información antes de que la vayas a olvidar, y se asegura de que dicha información se mantenga constantemente fresca en tu mente.\nAsí, puede que veas la palabra en unos pocos minutos después de la primera vez, luego unos días después, luego unas semanas después, etc., siempre en el momento que más necesites verla para asegurar de que se mantenga constantemente fresca en tu mente.\nEs una versión más compleja del sistema de tarjetas flash donde tu tienes una palabra en un lado de una carta y su traducción en el otro lado. Tu miras la palabra, pruebas a ver si sabes lo que es, y miras el otro lado de la carta para ver la traducción.\nTu no podrías usar un método más primitivo para repasar vocabulario que este si lo intentaras, pero los SRS usan tecnología del siglo 21 para hacer esto posible mientras se considera el aspecto del tiempo.\n¿Entonces como es que un sujeto como yo a quien no le gusta estudiar encerrado, quien usualmente no es fanático de las tarjetas flash y que ya tiene una buena estrategia de aprendizaje, estar interesado en software para ayudarte a recordar vocabulario?\nENCONTRANDO TIEMPO PARA ESTUDIAR\nComo muchas personas, ¡soy alguien ocupado! Intento trabajar, escribir un libro, mejorar dramáticamente mi nivel en un idioma, tener una vida social y comprar víveres/limpiar/dormir/comer/escribir artículos e emails/ejercitarme/etc. todos los días. Pero sí existen formas de hacer tiempo – recuperalo del tiempo que gastas esperando.\nNota: Los siguientes párrafos son tomados de Fluent in 3 Months Premium\nTu esperas a que llegue el bus/metro/tren, esperas en él cuando te desplazas al trabajo/escuela o a tu casa, esperas en la fila del supermercado, esperas en un embotellamiento dentro de tu carro, esperas mientras pides un café en la mañana, esperas a que tu agua hierva mientras preparas café tu mismo, esperas a que tu amigo llegue, esperas en tu cita con el doctor/dentista, inclusive esperas un minuto o dos en los ascensores, semáforos, cuando esperas que algo cargue en tu computador, cuando esperas que alguien abra la puerta después de que toques, etc.\nEn la mayoría de estas situaciones puede que estés solo – así que si no puedes hablar con alguien, ¿que hacer? ¿Mirar al espacio? ¿Leer publicidad a tu alrededor? ¿Mover tus pulgares? ¿Oprimir el botón del ascensor o del semáforo para peatones otra vez en frustración de que nada ha pasado aún?\nEstos pequeños segmentos de tu día vuelan inutilizados, y sumados pueden resultar en grandes cantidades de tiempo perdido. No puedes evitar estas situaciones – son partes naturales del día.\nPara la mayoría de personas, estos pequeños segmentos son molestias – ¿por que está tan retrasada la otra persona? ¿Por qué tienen que haber tantas personas delante de mi en el supermercado? ¿Por qué mi computador tenía que trabarse en este momento de todos los momentos?\nEsperar en frustración es simplemente lo que terminamos haciendo – considerando que tanto tiempo al día gastamos haciendo esto, ¡esto se vuelve una fuente innecesaria de estrés!\n¡A mi personalmente no me importa cuando esto ocurre! En serio, si alguien está llegando un poco tarde, o si perdí mi bus y el siguiente llegará dentro de 15 minutos, o se cae el Internet y no puedo trabajar – en vez de maldecir mi “mala suerte” y añadir estrés a mi vida estando enfadado durante este tiempo, pienso – ¡Genial! ¡Otra oportunidad para estudiar algo de vocabulario!\nMEJORANDO EL MÉTODO ANTIGUO\nDurante muchos años, en situaciones así yo sacaría mi libro de frases o mi libro de bolsillo de vocabulario para esos momentos, abriría una página aleatoria y aprendería lo que fuera que viera.\nA veces vería una palabra que nunca antes había visto y a veces vería algo que necesitaba repasar y que ya había olvidado hace mucho y que necesitaba re-aprender en vez de simplemente recordarlo.\nYo hice el trabajo, pero para ser honesto, en retrospectiva eso era ineficiente y desorganizado. (Sin embargo, si tu aprendes escuchando, ¡momentos así son buenos para sacar tu reproductor MP3 y darle play!)\nTrabajar vocabulario aleatoriamente o inclusive sistemáticamente en orden así significa que tu puedes no repasar las palabras más difíciles cuando lo necesitas, o que seguirás viendo palabras fáciles muy frecuentemente, o que olvidarás palabras porque no las repasaste por un largo tiempo.\nLos SRS responden todos estos problemas al permitirte decidir cuando deberías ver una palabra de nuevo basado en ciertos criterios (usualmente que tan difícil sentiste que era).\nAsí, las palabras fáciles son empujadas hacia el futuro, las difíciles siguen re-apareciendo constantemente hasta que finalmente estás feliz con ellas, y las de dificultad media re-aparecerán solo cuando más las necesites para refrescar tu memoria.\nDecidir cuando estudiar una palabra otra vez cuando la veas en una lista impresa es muy difícil, ¡pero ahí es donde entra la tecnología!\nAnki (para iPhone, Android, y para todos los demás) es una aplicación desarrollada por Damien Elmes para repasar cosas que necesitas aprender, usando un SRS.\nNo solo sirve para aprender y repasar vocabulario, sino también ciudades, capitales de países, terminología médica, el guión de una obra, etc. ¡Todo lo que sea que necesites memorizar!\nPuedes descargarlo completamente gratis (o sitio web de ancho de banda baja), ¡y funciona en Windows, Mac, Linux y en smartphones!\nPor encima, el programa hace más o menos lo que esperarías de tarjetas flash – te muestra una palabra sin traducción (la palabra puede estar ya sea en tu idioma nativo u objetivo) y tu puedes decidir si sabes lo que significa. Luego presionas “Responder” y te la mostrará.\nSi tu pensabas que la palabra fue súper fácil, presiona el botón a la derecha (el cual incluye un factor de tiempo distante, dependiendo de como reaccionaste a la palabra en ocasiones anteriores), si tu no tuviste ni la más remota idea presiona el botón en la izquierda (la palabra re-aparecerá muy pronto), y si no presiona uno de los otros botones.\nMe gusta tener 4 niveles para decidir que tan “fácil” pensé que era cada palabra, y uso cada uno apropiadamente.\nSi esto suena drásticamente simple, ¡es porque lo es! La parte más importante de la interfaz es básicamente solo eso – la parte impresionante de todo esto es que el algoritmo trabajando en el fondo para decidir precisamente cuando mostrarte las palabras.\nTu la verdad no tienes que pensar sobre ese aspecto, ya que el sistema lo cubre por ti. Todo lo que tienes que hacer es pensar en la palabra y luego calificarte de acuerdo a su dificultad (ponte la calificación más difícil si nunca la has visto antes).\nEn general existen dos formas en que puedes usar esta aplicación, las cuales dependen más que todo en los recursos disponibles para ti.\nTodos pueden usar el programa gratis en su computador, y tu puedes simplemente decidir dedicar 30 minutos al día a usarla y asegurarte de apartar ese tiempo cada día.\nBasada en la descripción de perder-el-tiempo de arriba, ¡tu puedes adivinar donde estudio yo! ¡Afuera! ¡Tu puedes ver en la foto principal de este artículo que yo inclusive hago repasos durante dos minutos antes de cruzar la calle! ¡En esos momentos puedo sacar mi smartphone y estudiar Anki!\nSu uso es evidente, pero he aquí unos videos de como funciona.\nLa instalación toma unos pocos minutos, ¡pero luego tu solo tienes que abrir el programa y usarlo cuando puedas! Todos esos pequeños minutos se suman muy rápido.\nComo algunos sitios web no me han parecido muy útiles para aprender vocabulario, ¡he hecho la mayoría de mi “esutdio” durante las últimas semanas en el metro (U-Bahn) de Berlín, en buses y en cafeterías/supermercados, etc. sin cargar ningún libro conmigo!\nLOS SRS DEBEN SER USADOS CON OTRAS ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE\nA pesar del obvio entusiasmo con el que estoy compartiendo este sistema contigo, es importante ser consciente del hecho de que esta es solo una forma de adquirir vocabulario nuevo.\nLa mejor forma de todas es escucharlo y aplicarlo en contexto con hablantes nativos. Inclusive si tu “supieras” todo el vocabulario en el mundo igual tu no podrías aplicarlo en realidad en conversaciones de verdad si no trabajas en otras habilidades importantes para el aprendizaje de idiomas.\nYa que tu estás aprendiendo palabras aisladas (aunque es posible agregar oraciones de ejemplo), eso significa que no tienes contexto y es una forma muy artificial de aprender palabras nuevas, como traducciones simples de algo en tu lengua materna, en vez de entender como usar la palabra en si misma.\nTu no puedes aprender ningún idioma solo aprendiendo traducciones. Alguien que usó mucho un SRS no necesariamente llegaría más lejos comparado con alguien usando otras estrategias.\nAdemás, solo mirar la palabra no es suficiente, y un SRS puede convertirse en nada más que una versión sofisticada de aprendizaje a fuerza bruta a punta de pura repetición si no piensas más duro mientras lo usas.\nSi tu te expones a una palabra el suficiente número de veces te verás forzado a recordarla, pero lo que yo prefiero es intentar hacer una imagen de asociación de la palabra y/o pensar en un ejemplo en el cual usarla y decirme ese ejemplo a mi mismo, para así usarla en su contexto correcto. De esta forma me será mucho más probable recordarla la próxima vez.\nLos SRS por si mismos están lejos de ser perfectos, pero si lo usas mientras también piensas independientemente, su potencial es mucho más grande.\nEstoy seguro de que muchos de ustedes conocen ese sentimiento de que han aprendido una palabra, y están seguros de ella, pero no la pueden decir.\nEsto podría ser simplemente porque ha pasado mucho tiempo desde que repasaron la palabra, y usar un SRS por unos pocos minutos al día asegurará que todas las palabras que uses en el sistema nunca serán descuidadas si las usas bien.\nOtra cosa para tener en cuenta para aprender palabras eficientemente y evitar olvidarlas es evitar aprender vocabulario de una sola forma: idioma extranjero a idioma nativo, enfocándote en reconocimiento en vez de producción.\nEste enfoque significa que mucha gente entiende idiomas, pero quedan perdidos cuando es hora de hablarlos. En ese caso, es importante que también veas aparecer las palabras en tu SRS de traducción hacia el idioma extranjero.\nCuando se usa en un computador, tu puedes adquirir vocabulario de una sola palabra muy rápidamente (funciona fácilmente con las teclas 1,2,3,4 y Espacio para navegar más rápido que con el mouse) si apartas 30 minutos al día para repasar palabras.\n¡Y en su forma móvil puedes tomar ventaja del tiempo que de otra forma se vería desperdiciado para mejorar tu vocabulario!\nYo entrevisté a Damien, el desarrollador de Anki, como parte de la sección de audio de Fi3m Premium para entender mejor los SRS.\nÉl seguirá desarrollando diferentes versiones de este software de código libre para que la gente lo disfrute. ¡Prueba Anki (para iPhone, Android, y para todos los demás)!\n¡Si tu tienes experiencia usando Anki u otras aplicaciones que usan SRS háznoslo saber! ¿Te ha ayudado, o prefieres otros sistemas para aprender vocabulario? La gente también lo usa para aprender sistemas de escritura como los kanji, ¡y tu puedes añadir audio e imágenes si sientes que eso puede ayudar!


Empresas: TFC: ¿Quiénes están detrás de la financiera que deberá cerrar tras int | NOTICIAS GESTIÓN PERÚ\nLa compañía cuenta con alrededor de 63,000 depositantes y 350 trabajadores en 19 agencias.\nActualizado el 12/12/2019 a las 13:12\nLa Superintendencia de Banca, Seguro y AFP (SBS) anunció hoy la intervención y cierre de la financiera TFC, tras encontrar que el déficit de las provisiones superó el 50% en los últimos 12 meses.\nLa compañía cuenta con alrededor de 63,000 depositantes, con ahorros por S/ 684 millones. Y tiene 350 trabajadores en 19 agencias, ¿quiénes son los accionistas de la empresa?\nPrimero habría que recordar su historia. Financiera TFC inició sus operaciones en 1997, bajo el nombre de Volvo Financiera Perú. Posteriormente, en el 2006 fue adquirida por el LFLP Holdings LLC, siendo el objetivo de la adquisición el de contar con una entidad que financiara las compras de los clientes de la cadena de electrodomésticos La Curacao, perteneciente en aquel entonces al mismo grupo.\nPero en el 2012 el grupo de la cadena La Curacao vendió su participación al Grupo EFE.\nLuego de la venta de La Curacao, se inició el proceso de venta de la Financiera a favor de un grupo de accionistas liderados por Andrés Muñoz.\n“Desde esa fecha la estructura accionarial ha ido cambiando según los aportes realizados y en función a un cronograma trazado”, señala un reporte de Apoyo & Asociados.\nActualmente, el accionariado de la Financiera está compuesto de la siguiente manera: Giant S.A.C. con 23.51%, Sociedad de Inversiones Nueva Alianza con 16.24%, Elevar Investments Canadá L.P con 10.95%, Francisco García Calderón Portugal con 9.47%, LFLP Holding LLC con 6.08%, Andrés Muñoz Ramírez con 5.97% y otros con 27.78% (ver cuadro).\nSegún un reporte de la clasificadora de riesgo Class & Asociados, el principal promotor de TFC es el Sr. Andrés Muñoz Ramírez, funcionario con experiencia en el sistema financiero local. Muñoz es inversionista de: Sociedad Inversiones Nueva Alianza S.A.C. (40%), Financiera TFC S.A. (5.97%) y Promotora Chulucanas S.A.C. (40.58%). Esta es la conformación del directorio de la Financiera TFC:\nAl 30 de junio del 2019, TFC contó con su sede central y 18 agencias (de las cuales 5 fueron las incorporadas de CMAC Pisco en Liquidación y 4 obtenidas con el proceso de fusión con CRAC Los Libertadores).\nSegún el último reporte que envió TFC a la Superintendencia de Mercado de Valores (SMV), con data al tercer trimestre del 2019, la compañía arrastraba una caída anual de sus utilidades en 59% (ver cuadro)\nLEA TAMBIÉN: SBS interviene la financiera TFC: ya no podrá captar depósitos ni otra operación\nLEA TAMBIÉN: TFC intervenida por la SBS: el lunes 16 se inicia pago a los depositantes\nManuel Fumagalli Drago: “Cerrar enormes brechas sociales”\nJNJ: Jefes de control de Poder Judicial y Fiscalía pueden venir del sector privado\nCaja Piura impulsa canales digitales y se suma a Yape, pero no reducirá agencias a nivel nacional


SanCarlosOnline: Las hortalizas, más que una ensalada\nLas hortalizas, más que una ensalada\nEs delicioso disfrutar de una rica ensalada. Mezcla de verduras donde se funden diferentes texturas, colores, sabores, aromas y crocancias, además de ser cada vez más apetecidas por los consumidores.\nLas razones principales, porque es sabido que las hortalizas son buenas para la salud y contribuyen al bienestar de las personas. ¿Qué contienen y para qué sirven?, ¿Cómo se pueden preparar y consumir?, son preguntas que seguramente el consumidor se hace con frecuencia y que es importante conocer en tiempos de pandemia.\nLas hortalizas contienen compuestos variados, desde mucha agua, altos contenidos de fibra cruda, minerales, vitaminas, antioxidantes y además presentan un bajo aporte de calorías, grasas, y sodio. “Existe evidencia científica de la utilidad de estos componentes en la prevención de enfermedades cardíacas, gastrointestinales, pulmonares, algunos tipos de cáncer, colesterol, sistema inmunológico, entre otras. Del punto de vista de la forma de consumo, la mayor parte de las hortalizas se pueden comer crudas, estado ideal para el aprovechamiento de todos sus componentes. Al respecto, existe un sinnúmero de formas de preparación, desde ensaladas solas o en mezcla de especies, mezcladas con fruta fresca o seca y semillas, a las que se les puede agregar quesos u otros lácteos y aliños diversos. Solo es necesario usar la creatividad y aumentar su consumo”, comenta Gabriel Saavedra, investigador y especialista hortícola de INIA Carillanca.\nRespecto de la cocción, se recomienda sea por un par de minutos, pudiendo utilizarse además en mezcla de sopas, cremas, budines, tortillas, acompañando carnes y pescados, como relleno de pastas, en fin, un gran número de formas y recetas para su incorporación en la dieta, con lo cual se reconoce su gran versatilidad. “Debido al efecto del consumo de hortalizas sobre la salud, es que durante la década de los 80 nace en Japón el concepto de alimentos funcionales. Las autoridades de salud de ese país se dieron cuenta del aumento de los costos por las altas expectativas de vida de la población a quienes tenían que asegurarle mejor calidad de vida durante su vejez, por lo cual este concepto fue desarrollado específicamente para mejorar la salud y reducir el riesgo de enfermedades”, aclara Saavedra.\nCabe indicar que los compuestos funcionales o nutraceúticos de las hortalizas se encuentran en pequeñas cantidades, no son elementos curativos, sino preventivos de algunas enfermedades. Para tener una buena respuesta y efecto en la salud, es necesario su consumo diario en porciones donde se complementen diferentes hortalizas y sus aportes, por ejemplo varios colores o tipos (hojas, frutos, tallos, otros). Algunos compuestos funcionales que se encuentran en las hortalizas, como beta carotenos (zanahoria), capsantina (pimiento), licopeno (tomate), betalainas (betarraga), compuestos organosulfurados (cebollas y ajos) y muchos otros ejemplos, son necesarios incluirlos en la dieta diaria con el fin de preservar la buena salud y disminuir la incidencia de enfermedades, cuidando nuestro sistema inmunológico.