La Bitácora del Titanic: enero 2008\nHe pasado una semana rara. El hecho de que el fin de semana me fuera a Sevilla de escapada, hizo que Victor me variase la pauta de entrenamientos donde el he corrido martes, miércoles, jueves (un suave 30' RA1) y el viernes finalmente 30 km.\nDesde enero de hace una año en que por primera vez en mi vida corrí 30 km de una tacada (es curioso leer el post que hice en su día) es una distancia que he corrido en diversas ocasiones pero pocas veces solo (de hecho solo la primera y la del viernes pasado).\nLas instrucciones de Victor era 30 km Ra1-A2 para que no fuera agónico, me preparé el recorrido con la ayuda del Google maps (dar vueltas como pollo sin cabeza sin haberlo planificado me cansa aún más) y me fije como objetivo bajar de 2h30' (por aquello de que es el ritmo de 3:30) y la verdad es que los 25 primeros kilómetros me fui regulando porque el cuerpo me pedía ir más rápido. Sin embargo, a partir del 25 que coincidio con el inicio de unos pequeños repechos, las piernas empezaron a endurecerse y costaba mantener el ritmo, a partir del 27 no pude dejar de bajarlo y me mantuve hasta el 30 en un pobre 5'20'' /km. Al final 30km 2h28'00'' con un ritmo cardiaco bajo 83%.\nComo conclusión: muy bien cardiovascularmente pero los kilometros da igual el ritmo siempre pesan en las piernas y siempre esta cerca acechando "el muro".\nPublicado por Tev en 8:55 p. m. No hay comentarios:\nNo es este el primer post sobre este circuito de entrenamiento que tanto gusta incluir a Victor en sus planes de entrenamiento. Esta vez incluía un comentario en el que nos pedía que no faltasemos porque es un circuito del que se aprende mucho.\nNo voy a volver a hablar sobre los duros repechos, ni sobre las bajadas por rieras estrechas de estos 20 km, voy a hablar de lo que "mucho que se aprende" en este recorrido.\nlos primeros kilometros los hice en pequeño grupo tratando de llevar un ritmo adecuado pero reservarme para las cuestas del 5 al 10. Justo antes de empezar las trialeras el grupo se agranda y nos ponemos de a uno, llega las cuestas más duras y las piernas pueden lo que pueden y nos vamos descolgando del grupo, trato de no hundirme y no cebarme. Me mantengo haciendo la goma y voy cogiendo los que se van descolgando.\nEmpiezan las cuestas abajo, y aprieto para no perder de la vista a Eduard que es el que me precede, me parece ver a Victor delante a tiro (luego supe que Victor estaba enfermo y se había hecho el recorrido previamente, y se escondio para "no darme el gusto" de pasarlo) pero pronto lo pierdo y sigo.\nLas pulsaciones van bien a pesar de los repechos e incluso soy capaz de regular el inicio de un ataque de flato. Lucho contra los malos pensamientos cuando veo imposible volver a unirme al grupo o coger a Eduard, pero trato de seguir y acabar cuanto antes de sufrir (la semana ha sido dura; viaje a Canarias, cenas de trabajo... y el cuerpo no perdona pienso).\nLlego, bastante bien aunque con dolor de piernas: 1h45' en 20 km. El grupo me ha sacado 2 minutos. Contento de vencer una vez más a Mataro Hell pero con sabor agridulce.\nCuando llego a casa consulto el archivo del Garmin para ver como me fue durante anteriores preparaciones y para mi sorpresa veo que en el mismo recorrido en la preparación de Berlín hice 1h53', es decir 8' menos!!.\nDe esta situación he aprendido/recordado lo siguiente:\n- El control de los malos pensamientos es una de las claves en el maratón, el hecho de sentirme mal por perder el ritmo del grupo pudo estropearme mi mejor Mataro Hell\n- Precisamente el saber descolgarme del grupo y no cebarme ha sido una de las claves para poder recuperar tiempo y no caer en pajaras como les ocurrió a otros compañeros.\n- En el maratón luchamos contra nosotros mismos y debo mejorar mi autoconocimiento para no caer en trampas de mi cerebro.\nReleo el post y lo veo confuso y enmarañado, pero creo que merece la pena publicarlo.\nPublicado por Tev en 10:42 p. m. No hay comentarios:\nComo había comentado dentro de la preparación para el maratón Victor nos había indicado que la San Silvestre sería una buena carrera. Ya el año pasado había sido una carrera test por lo que parecía que este año iba a ser lo mismo.\nSin embargo, en vez de dejarnos descansar el día antes nos prepara un circuito por Argentona, y en fin... 25 km a 4'55'' pese a los repechos, y nos dice que salgamos a ver que damos pero no es un test. Unimos a esto que tenía a mis cuñados por aquí para celebrar el año nuevo por lo que la mañana del 31 fue lo menos adecuado completandose con una comida tardía a base de burritos y sincronizadas...\nCon estos antecedentes baje para Barcelona (Jose Luis corría este año la San Silvestre Vallecana) donde había quedado con los compañeros de Victor GO!, pero el atasco era tan monumental que a pesar de ir con tiempo tuve que aparcar como pude en diagonal mar e ir calentado hasta la salida.\nLlegue con escasos 5 minutos, y ya no encontre a nadie. Me puede en la salido lo más adelante posible aunque acabe detras de mi zona (en teoría había cajones de salida, pero la organización en general es bastante floja) y me dispuse a salir.\nNo tenía una estrategia definida, me dolían las piernas horrores del día anterior, y mi decisión fue salir fuerte y ver que pasaba (recordaba los 10 km del Mediterráneo donde lo pase bastante mal los últimos 3 km).\nY así fue, me sitúe en el entorno de 4'10'' el kilometro y fui poco a poco consolidando mi posición, del 3 al 5 empiezan los primeros signos de cansancio pero se aguanta bien y tras la subida de la calle Marina (justo después del avituallamiento del 5)empieza un tramo cuesta abajo que me permite recuperar (el paso por los 5 en 21'25'' no es malo) y mantengo el ritmo sin mayores problemas. Entramos en Diagonal y van cayendo los kilómetros con buen ritmo y dejando gente atrás, al llegar al 8 veo que puedo estar cerca de mejorar mi marca y esto me da energía para continuar a ritmo. En el 9 me doy cuenta que la marca esta casi hecha y trato de no ceder y cuando enfrento la recta final no cejo... el reloj de la llegada marca 42' y cuando entro mi cronometro marca 41'34'' (marca por casi 2 minutos menos!!!!!!) y llego cansado pero entero con la sensación de que ha quedado un poco dentro.\nNo me paro y me vuelvo al coche cuanto antes a celebrar la llegada del nuevo año. Al día siguiente el dolor en las piernas era imposible y no los 60 R0 lo calmo.\nDespido el año 2007 con marca y espero que sea un buen augurio del 2008.\nPublicado por Tev en 4:29 p. m. No hay comentarios:


LATIDOS POR EL CINE: NOTICIAS SERIES - 23 DE AGOSTO\nNOTICIAS SERIES - 23 DE AGOSTO\nTHE VIRTUES ES LA MEJOR SERIE DEL VERANO SEGÚN LA PRENSA ESPAÑOLA\nFilmin celebra el éxito de su serie estrella de la temporada ofreciendo un extra con 50 minutos de escenas eliminadas.\nThe Virtues, la serie creada por Shane Meadows, protagonizada por Stephen Graham y con música de PJ Harvey, que Filmin estrenó el pasado 25 de junio, se ha convertido en la gran revelación del verano y en una de las series imprescindibles del año, según la opinión de diversos medios españoles.\nCon una nota media de 8,8 sobre 10 según los usuarios de la plataforma; de 8,4 según los usuarios de IMDB; y de 7,8 según los de FilmAffinity, The Virtues se ha ganado también el favor de la crítica estatal. Medios como Cinemanía o El Español le han dedicado en los últimos días sendos artículos para alertar a sus lectores de la calidad de la serie, que se suman a las excelentes críticas que recibió en su estreno a finales de junio. Hay que recordar, además, que a finales de marzo fue reconocida en el prestigioso festival francés Séries Mania con dos galardones: Grand Prix a la Mejor Serie y Mejor Actor.\nPara celebrar este éxito, Filmin ha puesto a disposición de sus usuarios un extra de la serie muy especial: una recopilación de 50 minutos con secuencias eliminadas del montaje final. Para acceder al visionado simplemente hay que seleccionar el contenido identificado como "Episodio 5. Escenas eliminadas" al elegir un capítulo de The Virtues.


TuMedico.com | Noticia Vida y Salud: ejercicios para evitar la escoliosis\nLa escoliosis es una deformación de la columna vertebral que involucra una curvatura lateral de la misma.\nSe genera un desequilibrio a nivel muscular porque de un lado de la columna los músculos se desarrollan en tensión mientas que del otro lado son más débiles y más largos.\nLos músculos tensos tiran de la columna en la dirección opuesta a los débiles y esto origina una concavidad junto a los músculos más tensos. El otro lado, débil y con músculos alargados no puede ofrecer resistencia y allí se genera una convexidad.\nRealiza los siguientes ejercicios para prevenir la escoliosis:\nDe pie practica flexiones con ambos brazos utilizando una banda elástica ubicada debajo del nivel de la cintura. Levanta los brazos haciendo resistencia a la banda, de manera tal que estires, fortalezcas los extensores espinales y los hombros posteriores. Fortalece los extensores espinales torácicos parándote contra una pared e intentando enderezar la giba costal tanto como te sea posible. La pared te orienta con respecto a qué tan recta es tu postura y te proporciona un punto de apoyo en caso de que pierdas el equilibrio. Haz de 1 a 3 series de 8 a 12 repeticiones cada dos días.\nOtro ejercicio es, con una sola mano, apoyando la mano izquierda sobre una superficie firme como una silla o una bola de ejercicios mientras con la derecha se sostiene la pesa. Con los pies firmes sobre el suelo y el cuerpo inclinado hacia adelante desde la cintura para arriba, en línea recta y muy derechos, subimos el brazo derecho con la pesa y bajamos lentamente luego de llegar a la altura del pecho. Repetimos el ejercicio la misma cantidad de veces que lo hicimos en el anterior, 10 para completar un ciclo y repetimos el ciclo de 10 unas 8 o 12 veces en el día.\nLos ejercicios para la escoliosis de columna pueden fortalecer los músculos y el cuerpo, aliviando los dolores producidos por la anomalía.


La columna de Ana: ¿No son política?\n¿No son política?\nPablo Rodas Martini, columnista de elPeriódico ha dicho que nuevamente va a entrar en política, y hace bien. Muchas veces aconsejo a mis alumnos entrar a un partido porque solo una cantidad respetable de gente decente dentro de ellos puede echar a los venales y mañosos. Miren cómo andamos ahora. Además, quiénes se perfilan como contendientes por la presidencia.\nEl asunto es que Pablo continúa siendo un poco inocente y avisa que en su columna, de ahora en adelante, sólo va a tratar tema económicos, sociológicos o de política internacional. Me pregunto si los temas económicos o sociológicos no forman parte del mundo de la política. Las luchas partidarias, que Rodas Martini nombra como sinónimo de política, suelen ser apenas pleitos de cocina. Pero la política lo abarca todo. Absolutamente todo. Digo yo.\nPublicadas por Ana a las 7:25 p. m.\n¿Inocencia o cinismo?\nAh, casi se me olvida. Excelente columna la de hoy domingo en elPeriodioco.\nJuan Chapin dijo...\nDe que sirve tener grandes conocimientos de economía (tengo entendido que tiene un doctorado) si solo se quedarán en el tintero, sin politica no hay poder, sin poder no se puede poner en practica tanto conocimiento. Mejor hubiera dicho no participaré en "polítiquería" que es otro tema. Conclusión: tenemos que ser políticos para poner en práctica nuestros conocimientos.\nNo se si sea gente decente, pero encuentro dificil que alguien que no tiene dudas en su posicion de ultra derecha pueda ser beneficioso para la politica o para él mismo\nPues estoy de acuerdo contigo, Ana. Y he pensado seriamente participar en política. No porque me interese lucrar, sino porque si no estás arriba, no puedes ayudar a que cambien las cosas. Por otro lado, una golondrina no hace verano y necesitamos muchas personas -decentes, sin importar su tendencia política aunque los extremos no indican nada bueno...- para hacer que la cosa funcione y vaya para adelante. Vas a participar tú??\nFelicitaciones por tus posts!


Objetivo, desempeño y liderazgo con Paul Epstein\nMandy Richard\tPublicado el julio 10, 2021\nPaul Epstein es un experto de renombre mundial en el impacto que tiene la lente en todo lo que hacemos y tiene las victorias para demostrarlo. También es un orador principal, entrenador, consultor y autor del libro más vendido, The Power of Playing Offense.\nPaul ha pasado casi 15 años como ejecutivo deportivo profesional para varios equipos de la NFL y la NBA, agencias globales y la oficina de la liga de la NFL. Transformó a muchos equipos de la NBA desde el mínimo histórico en ganancias de liga a los dos primeros en términos de desempeño financiero. También encabezó todas las métricas de ingresos premium en la historia del Super Bowl como líder de ventas de la NFL.\nÉl cree que sus muchos logros están directamente relacionados con cuando encontró su Por qué, el propósito que lo motiva en todo lo que hace. Ahora, la misión de Paul es ayudar a otros a descubrir su por qué, encender su pasión y propósito y, finalmente, darse cuenta de su verdadero potencial.\nEste episodio es presentado por Proteína de suero vintage. Epoch Whey Protein es un aislado de suero de leche alimentado con pasto verificado que se deriva de la leche de vacas irlandesas. No contiene soja, azúcares añadidos, colorantes ni sabores artificiales, gluten ni OMG. Esta proteína de increíble sabor le da a tus músculos lo que necesitan y nada más.\n¡Vaya a YourEpoch.com y use el código de promoción JAY para ahorrar un 20% en su pedido hoy!\nEste episodio también es presentado por biOptimizadores. Magnesium Breakthrough es la primera fórmula de magnesio de espectro completo más potente, completa y completa jamás creada. Si desea vencer el estrés, ponerse en forma, dormir mejor y recuperarse más rápido, necesita magnesio de espectro completo para complementar su estilo de vida saludable.\nComo oferta especial solo para los oyentes de Renegade Radio Podcast, ¡puede obtener hasta un 40% de descuento en su pedido hoy!\n¡Vaya a www.MagBreakthrough.com/JAY y use el código de promoción JAY10 para obtener el suyo hasta agotar existencias!\nLos antecedentes de Paul y cómo encontró su vocación. [3:58]\n¿Cuáles son sus valores fundamentales y por qué debería establecer los suyos propios? [11:04]\n¿Por qué su vida no sería lo que es hoy sin creencia y crecimiento? [13:00]\nUn marco simple para perseguir lo que realmente quieres. [17:31]\nConsejos innovadores sobre la construcción de relaciones. [21:07]\nEl libro de Paul y Los 5 pilares del juego ofensivo. [26:58]\n¿Qué hace una gran cultura? [35:00]\nLa diferencia entre socios, turistas y presos en un equipo. [38:29]\nCómo proporcionar comentarios para obtener resultados óptimos. [40:10]\n¿Qué rasgos poseen los grandes líderes? [45:28]\n¿Cuáles son los hábitos diarios, los rituales y los elementos no negociables de Paul? [49:34]\n¿Quiénes son sus deportistas favoritos de todos los tiempos? [55:10]\nConéctese con Paul:\n¿Quiere aprender más sobre cómo encontrar su objetivo y su pasión? Haga clic AQUÍ para escuchar mi charla con el fundador de Peak Dawson, Matt Dawson.\nSi tiene alguna pregunta, envíeme un correo electrónico a [email protected]\nGracias por iniciar sesión y suscribirte. Agradezco a cada uno de ustedes que se toma el tiempo de escucharme.\nEntrada anteriorCómo arreglar los codos y las rodillas, altas repeticiones frente a bajas repeticiones, los mejores ejercicios para la estabilidad del núcleo y el dolor lumbar\nEntrada siguienteDiario de alimentos de lo que comí hoy – Semana de entrenamiento de maratón 4\nCómo ponerse en forma cuando está ocupado AF, estrategias antienvejecimiento y mejorar la calidad del sueño\nMandy Richard enero 1, 2021\nRevelación del entrenamiento mental para corredores


Crónicas desde las antípodas: “Huérfanos de pueblo”\n“Huérfanos de pueblo”\n“Qué bonito nacer, vivir, ser de ciudad. Si eres de allí lo tienes todo, hasta que llega un puente y miles de personas gritan “Me voy a mi pueblo” y tú, que nunca has tenido pueblo, sientes ese vacío infinito…”\n¿Os suenan? Éstas son las primeras frases del nuevo spot de Aquarius espectacularmente bueno, creativo, ingenioso, y de una forma y detalles cuidados al máximo: copy strategy, grafismo, vestuario, fotografía, atrezzo,… El día que lo vi en televisión me enganchó desde el segundo 1.\nQuiero hablar de él, pero ¿por dónde empiezo? Pues hay varios aspectos que quiero comentar a raíz de esta nueva campaña. La originalidad, frescura y agudizado criterio para abarcar un amplio target, la perfecta simbiosis de un proyecto de televisión, internet y redes sociales y la espectacular tradición publicitaria de la bebida desde el 2008 con La era Aquarius.\nEmpiezo. Como decía, se trata de una pieza original, fresca, divertida y muy ingeniosa, propia de una boutique creativa como es la agencia Sra. Rushmore. Y seguro que eficaz puesto que la marca se comunica con nosotros vía emocional e invitándonos a participar, y no mostrando los mil y un beneficios que tiene la bebida. De hecho, es uno de los “credos” de la agencia “Las grandes ideas son las que te agarran por las tripas”. La idea casa con todo y les permite lucirse, pero además, sirve espectacularmente para acoger un amplio target: todos los urbanitas con pueblo o sin él, y ¿por qué no los mismos habitantes del pueblo?El segundo aspecto que quería comentar de esta campaña que me ha fascinado ha sido la capacidad de trascender de la televisión y de invitar a la participación. Muchas otras campañas lo intentan pero les cuesta conseguirlo. No obstante, estoy convencida que este proyecto lo logrará por la empatía que es capaz de transmitir y porque cierra un círculo virtuoso entre televisión, web y redes sociales cuyo engranaje perfecto será el éxito de la campaña. Y es que televisión sin internet ya no es válida para el target e internet sin televisión le puede restar algo de masividad y reconocimiento. No nos engañemos, más del 90% de la población vemos la televisión. Pero buscamos la continuidad en Internet y viceversa.Por último, felicitar a la marca por el cambio logrado desde el 2004 con La era Aquarius y sus espectaculares spots con el eslógan “El ser humano es extraordinario”. ¿Quién no conoce aún los locutores de radio La Colifata del hospital psiquiátrico Bordas?Un saludo y hasta el próximo lunes. Irina ArabíaPublicitaria y asesora de comunicación estratégicawww.maniobra.es\nPublicado por Irina Arabía en 23:00


Transacciones | Comerica\nComerica tiene la experiencia para ayudarle con su compañía, incluso ante las necesidades de financiamiento más sofisticadas. Nuestros especialistas comprenden las soluciones de financiamiento que su organización necesita y pueden ayudarle con todo, desde las complejidades de la administración de créditos diarios hasta la creación de soluciones ventajosas para préstamos.\nBanca del mercado intermedio\nDesde los exigentes comienzos hasta el crecimiento de los negocios con cada cambio desafiante, la variedad de cuentas corrientes de Comerica puede satisfacer muchas de sus necesidades. Estas poderosas herramientas se adaptan a la situación específica de su compañía y pueden ayudarle a alcanzar sus metas financieras.\nIndependientemente de si necesita opciones de pago convenientes, información financiera al instante o simplemente un fácil acceso a sus fondos, trabaje eficientemente con los servicios en línea y de tarjetas de Comerica. Elija entre una variedad de tarjetas y servicios en línea ofrecidos por Comerica para llevar un control de sus cuentas.


Donald Trump, dice los inmigrantes que cruzan ilegalmente la frontera deben ser deportados “inmediatamente” - DEBOCAENBOCARD.COM\nHome » INTERNACIONAL » Donald Trump, dice los inmigrantes que cruzan ilegalmente la frontera deben ser deportados “inmediatamente”\nDonald Trump, dice los inmigrantes que cruzan ilegalmente la frontera deben ser deportados “inmediatamente”\nWASHINGTON. El presidente de Estados Unidos, Donald Trump, consideró este fin de semana que los inmigrantes que cruzan ilegalmente la frontera deben ser deportados “inmediatamente” sin la oportunidad de comparecer ante un juez, lo que supondría una violación del principio de debido proceso.\n“Nuestro sistema -continuó- es una burla a la buena política de inmigración y a la ley y el orden. La mayoría de los niños vienen sin padres (...) ¡Nuestra política de inmigración, de la que se ríe todo el mundo, es muy injusta para todas aquellas personas que han llegado por el sistema legal y llevan años esperando en fila!”.\nEl Gobierno ya ha reunido con sus familiares a 522 niños inmigrantes, aunque 2.053 menores siguen recluidos, según datos publicados anoche por el Departamento de Seguridad Nacional.EFE


Letras valientes: Héroe de primera fila en la batalla contra el COVID-19 | Metro\nMetro dedica una edición especial a personal de salud y otrso que han hecho la diferencia en esta pandemia. Sus letras hoy se utilizan en los titulares del periódico impreso.\nPor Lynet Santiago Túa y Sadot Santana\nComo ser humano es normal sentir inquietud ante un panorama incierto, empero la sensibilidad con la que expresa su intención de no fallar y de hacer todo lo que esté a su alcance con tal de salvar una vida, denota que el terapista respiratorio Alexis Blanco es un “héroe” de primera fila.\n“Llevo en la profesión veinte años y esto ha sido lo más difícil que me ha tocado vivir. Es bien difícil porque a pesar de que uno ama lo que hace, siempre está el lado humano y el miedo de fallar en algún detalle, contagiarse o contagiar a nuestros familiares cercanos”, expresó el padre de una niña de 12 años y un varón de 16 años.\nComo evidencia el repunte en casos positivos en la isla, Blanco señaló que muchas personas no están tomando la pandemia con la seriedad que merece.\n“Me duele que las personas aún viendo todo lo que está pasando en el mundo, no hayan tomado conciencia y continúan tratando de llevar su vida normal cuando en realidad, no podemos llevar una vida normal hasta nuevo aviso, sin tomar en cuenta las consecuencias que esto puede traer, y la desgracia porque han muerto muchas personas”.\nAñadió que “es bien impactante ver el deterioro de los pacientes positivos al coronavirus. Es impresionante la manera cómo el virus actúa en el cuerpo y deteriora tan rápido a las personas. Es bien impactante el progreso que tiene el virus en el cuerpo humano sobre todo en el sistema respiratorio que es donde más él se concentra”.\n“Hemos visto pacientes con algunas sintomatología con algo de fiebre o dolor corporal, nada significativo. Pero también hemos visto la otra cara de la moneda donde el paciente se deteriora a una velocidad bastante rápida y de verdad resulta impresionante. Si uno pudiera hacer que las personas vieran a través de nuestros ojos lo que nosotros vivimos y vemos como profesionales de la salud, tomarían más en serio lo que en realidad está pasando. Esto es un asunto bien serio porque literalmente nos está matando”, afirmó.\nBlanco destacó que esta crisis de salubridad también “impacta mucho emocionalmente” por tener que guardar distancia con los hijos y seres queridos.\n“Ha sido bien duro porque soy loco con mis hijos y ellos son locos conmigo aunque no vivo con ellos. Los veo pero tenemos que mantener distancia con dolor en el alma. No nos podemos abrazar, ni besar. A nivel personal también ha sido bien difícil con mi pareja y con mis padres que son bien mayores y están alto riesgo”, enfatizó el ponceño.\nPor el momento solo queda la satisfacción del deber cumplido y la gratificación personal de contribuir en la recuperación de los pacientes.\n“Es bien reconfortante cuando pasas ese camino tedioso junto con el paciente y tienes la oportunidad de ver su recuperación. Sientes una gran satisfacción al pensar que pudiste contribuir a eso. Hay muchos familiares que te lo agradecen y eso es bien bonito”, puntualizó.\nEstos últimos meses han sido muy retantes para Gloria Soto Maldonado, administradora de la Égida de las Enfermeras, no sólo por la pandemia de COVID-19, sino porque es la primera vez que le toca separarse de su familia extendida como considera a los adultos mayores residentes de la institución que administra hace una década.\nLa situación es peor que la crisis que dejó el huracán María, narró Soto Maldonado. Al menos en aquella ocasión podían atender a los residentes personalmente. Esta vez los retos incrementan cuando hay que coordinar todo a distancia para evitar poner en riesgo la salud tanto del personal como de la población de adultos mayores.\nLa administradora contó que tuvieron que dividirse las tareas para poder cubrir las diversas necesidades, pues con el cierre forzoso, los residentes tampoco tenían transportación para comprar alimentos y medicamentos.\n“Es fuerte porque tenemos envejecientes que tienen familiares pero como si no los tuvieran porque muchos de ellos no reciben la atención que deberían”, lamentó.\nPara la enfermera Marysel Cabán el cobre no solo se bate en los pasillos de los hospitales. Hoy día, el fogón también arde en la calles, mientras asume la ardua labor de realizar pruebas en busca del COVID-19.\nLa enfermera de 38 años de edad decidió unirse a las filas del trabajo voluntario ante la necesidad de personal de salud para realizar las pruebas. Sabe bien que todos los días se expone al virus sin remuneración económica. Se graduó en 2018 de bachillerato en Enfermería pero desde entonces no ha podido conseguir un empleo. Sin embargo, para Cabán las razones sobran para encarar todos los días al COVID-19. Cabán labora como voluntaria en el servi-carro del Colegio de Médicos y Cirujanos.\nAquellos días habituales en los que George Venero salía de su guardia en el hospital y se trasladaba a su oficina para atender pacientes ya no son los mismos. Ahora el tiempo se consume en vestirse de pies a cabeza antes de entrar a un cuarto con un paciente sospechoso de tener COVID-19.\nY el miedo, sin duda, es otra de esas cosas que llegó sin avisar. “Un temor a lo desconocido”. Así describió Venero –un médico internista con 27 años de carrera profesional– lo que significa enfrentarse día a día al coronavirus.\nEl galeno reconoció además que cada vez que sale a cumplir con su faena se expone a que este virus le toque su puerta.\nEste joven agricultor de 30 años de edad es uno de los héroes en tiempos de pandemia, pero en el campo de la seguridad alimentaria. Este emprendedor cree firmemente que la agricultura tiene mucho espacio para crecer en la Isla. El emprendedor administra la Finca Hdrorgánica en Río Grande. Durante la pandemia observó un aumento en la demanda por productos del país. “Se ha demostrado que los agricultores pequeños y medianos, agroecológicos, hemos tomado las riendas de todo esto”, sostuvo Castro.\nEl COVID-19 llegó sigilosamente a transformar nuestras vidas. Desde hacernos repensar nuestra frágil humanidad hasta endurecer nuestro caparazón para enfrentarnos a este nuevo enemigo que rehúsa dar un paso atrás y que amenaza con desestabilizarnos emocionalmente. Nos encontramos ante una nueva realidad que hemos tenido que adoptar en contra de nuestra voluntad y que tenemos que afrontar por el bien de los nuestros. Mientras este virus conviva con nosotros, nos corresponde continuar responsablemente velando y cumpliendo con los protocolos de seguridad e higiene para minimizar su riesgo y posibilidades de contagio. Pero la vida continúa y como comunicadores, no podemos pausar en nuestro compromiso con Puerto Rico.\nDesde su llegada a nuestra isla, Metro Puerto Rico siempre se ha caracterizado no solo por objetivamente informar al país, sino también por insertar en nuestra misión, la obligación de compartir historias que aporten al bienestar de nuestra sociedad, que nos hagan mejores seres humanos y que tengan un impacto emocional saludable. Desde la concepción del proyecto Real Characters en la operación de Metro en Guatemala hace unos años, decidimos adoptar esta iniciativa para darle voz a nuestros puertorriqueños de mayor edad, regalándole la oportunidad de engalanar nuestros titulares con sus letras.\nHoy y por sexto año consecutivo presentamos el proyecto Real Characters, el cual bautizamos como Letras Valientes, y en el cual nuevamente Metro Puerto Rico —en alianza con la agencia de publicidad Arteaga & Arteaga— toma las letras de personas que hacen la diferencia para destacar su aportación a nuestra sociedad. En esta ocasión, rendimos homenaje al sector de la salud, particularmente aquellos de primera línea que dedican sus horas de trabajo a tratar la condición que aqueja a miles de personas en nuestra isla, al tiempo que concienciamos sobre la importancia de este grupo de puertorriqueños que dejan a sus familiares más cercanos, para ayudar al prójimo. La mecánica es sencilla: cinco héroes nos prestaron sus letras para integrarlas a nuestros titulares en la edición de hoy. Te invitamos a conocer las maravillosas historias de nuestros artistas invitados en esta edición especial. Así que no piensen que hubo un error en impresión… hoy nuestras letras lucen diferentes, gracias a este especial grupo de héroes puertorriqueños.\nMientras continuamos combatiendo los desafíos que el 2020 nos ha dejado, saquemos un ratito para reconocer que en tiempos de dificultad contamos con héroes y heroínas que día a día hacen una gran diferencia y hoy los honramos con sus letras plasmadas en nuestro periódico, inmortalizando esa gran valentía con su puño y letra. Gracias a todos aquellos profesionales y voluntarios que diariamente lo dan todo para ayudar al prójimo, en especial a Marysel, Dr. Venero, Alexis, Gloria y Francisco por enseñarnos el camino, porque es responsabilidad de todos protegernos. Manténganse seguros y saludables.


Fiscales de Chuquisaca viajan a La Paz para reforzar proceso investigativo en el caso Chacón - La Razón\n15:24 / 10 de agosto de 2017\nEl fiscal general del Estado, Ramiro Guerrero, informó este jueves que una comisión de fiscales de Chuquisaca se trasladó a la ciudad de La Paz, para reforzar la investigación del fallecimiento de Carmen del Pilar Chacón, que el pasado 1 de agosto era velada con vida en una funeraria y que falleció una semana después de ser recuperada por la Policía.\n"Hemos tenido que enviar una comisión de fiscales desde Sucre, están allá (La Paz), lamentablemente ha existido un error de parte de algunos fiscales en la ciudad de La Paz; esto hay que asumirlo, vamos a tomar las medidas disciplinarias y correctivas que correspondan, por una mala valoración que se ha podido hacer, sin embargo, eso se ha corregido", informó a los periodistas.\nGuerrero explicó que en ese caso el Ministerio Público concluyó con las pericias y el protocolo de autopsia del cadáver de la víctima.\n"Se ha pedido ciertos protocolos, igual de atención, a la propia instancia o institución médica que estaba atendiendo este caso", agregó.\nEl titular de la Fiscalía General, precisó que el equipo de fiscales y médicos forenses determinarán con precisión el grado de enfermedad y las causas de la muerte de Chacón.\nLos dos familiares de la víctima y el gerente de la funeraria 'Los Ángeles' coimputados y detenidos por ese caso, están acusados por el delito de feminicidio en grado de tentativa. (10/08/2017)\nFiscales, Chuquisaca, La Paz, investigativo, Chacon


Precios imbatibles Chile\nAdaptador Enchufes Tribox\nAdaptador de enchufes con salida USB de diseño compacto y portable, de 1.000 mA de capacidad de carga y en desenfadados colores. Especialmente indicado para viajeros, incluye adaptadores multi región para USA, Europa, Asia y Reino Unido. Presentado en caja individual. 1 Salida USB. 1000 mA. USA, Europa, Asia, Reino Unido, Australia\nAdaptador Enchufes Tyru\nAdaptador de enchufes retráctil, de diseño ultra compacto y portable. Especialmente indicado para viajeros, incluye adaptadores multi región para USA, Europa, Asia y Reino Unido. Presentado en caja individual. USA, Europa, Asia, Reino Unido, Australia\nAdaptador Enchufes Universal\nAdaptador de enchufes de diseño compacto y portable en desenfadados colores. Especialmente indicado para viajeros, incluye adaptadores multi región para USA, Europa, Asia y Reino Unido. Presentado en caja individual. 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Con forro interior a juego.\nBanano Portadorsal Rapik\nRiñonera portadorsal de alta calidad y resistente a las salpicaduras de agua en spandex de suave acabado con cremallera en gris. Diseñada para actividades deportivas y de ocio. Elásticos para dorsal con accesorios de ajuste y cintura elástica con cierre de clic ajustable.\nRojo Azul Negro Amarillo fluor\nRiñonera de alta calidad y resistente a las salpicaduras de agua en spandex de suave acabado con cremallera en vivos colores, Diseñada para actividades deportivas y de ocio. Con salida para auriculares en parte posterior y cintura elástica con cierre de clic ajustable.\nRiñonera con diseño triangular en suave poliéster 210D de variados colores. Diseñada para actividades deportivas y de ocio. Con bolsillo de cierre de cremallera, salida de auriculares, bolsillo ajustable para bidón y cintura con cierre de clic ajustable. -Bidón no incluido- Parte Trasera Acolchada\nRiñonera de alta calidad y resistente a las salpicaduras de agua en lycra de variados colores. Bolsillo principal en resistente PVC con función táctil. Diseñada para actividades deportivas y de ocio. Con bolsillo de cierre de cremallera a juego, salida para auriculares y cintura elástica con cierre de clic ajustable. Pantalla Táctil. Reflectante\nBáscula Equipaje Blanax\nPráctica báscula digital para equipaje en vivos colores. Con pila de botón incluida y peso máximo de 40kg. Max 40 Kg. Pila Botón Incluida\nOriginales prismáticos plegables con cuerpo de cartón de acabado brillante en variados colores.\nOriginales prismáticos plegables con regulador de distancia y resistente cuerpo de acabado bicolor en variados colores. Presentados en atractiva caja de diseño.\nBola Golf Nessa\nRojo Amarillo Blanco\nBola de golf en variados colores, de resistente resina de 4 capas y 4,2cm de diámetro.\nRojo Azul Amarillo Fucsia Negro\nRojo Azul Verde Amarillo Negro\nBrújula mosquetón en vivos colores con cuerpo de suave y resistente acabado.\nRojo Azul Negro Transparente\nBrújula en vivos colores con cuerpo de suave y resistente acabado translúcido con dial a juego. Incluye silbato y cinta de transporte. Silbato Incluido\nCandado de seguridad con cierre metálico de combinación numérica en vivos colores.\nRojo Azul Amarillo Blanco Negro Plata\nCandado de seguridad metálico de combinación numérica en diseño bicolor de vivos colores.\nRojo Azul Verde Fucsia Negro\nPoncho para adulto en material LDPE. En medidas 120x95cm y presentado en funda de poliéster en variada gama de vivos colores, especialmente diseñada para marcaje. Bolsa con cordón auto cierre con accesorio de ajuste y mosquetón de transporte.Talla única. Talla Única. Adulto. 120 x 95 cm\nLlavero-cable cargador. Con conexión Micro USB y presentado en atractiva caja de diseño. Conexión Micro USB\nCepillo Dientes Veltor\nCepillo de dientes de suave tacto y llamativo diseño bicolor en amplia gama de colores. Con capucha translúcida a juego. Plegable\nAmarillo fluor Gris\nCinta elástica para el sudor de la cabeza en diseño bicolor con accesorios en costura. De 5,7cm de ancho y fabricada con material Spandex para un suave y firme ajuste. Diseñada para actividades deportivas y de ocio.\nCinta elástica para el sudor de la cabeza en alta calidad y vivos colores. De 6cm de ancho y fabricada con material técnico en combinación de algodón y poliéster. Diseñada para actividades deportivas y de ocio.\nCinta deportiva para la cabeza en material refrigerante SoftCool Extreme. Con suave y cómodo ajuste elástico.\nCinta portaequipaje en resistente poliéster de acabado en vivos colores. Con cierre de clic y accesorio de ajuste en acabado transparente.\nCronómetro en original diseño bicolor con marco en alegres colores translúcidos. Con funciones cronómetro, reloj y alarma. Cinta para cuello a juego y pilas de botón incluidas con film de seguridad. Presentado en atractiva caja de diseño. 3 Funciones. Pila Botón Incluida\nCuerda para saltar Derix\nRojo Azul Amarillo Negro\nComba con cuerda extra larga de 240cm de largo en vivos colores y con cómodos mangos de sujeción en color blanco. Presentación plegada.\nDispensador de bolsas para mascotas con resistente cuerpo en vivos colores. Mosquetón de transporte a juego. Con 15 bolsas incluidas. 15 Bolsas Incluidas\nDivot Marcador Stym\nDivot metálico en elegante acabado de color blanco con troquelado especial para doming/gota de resina.\nRojo Azul Verde Amarillo Blanco\nFidget spinner antiestrés con cuerpo metálico en variada gama de vivos colores. Presentado en atractiva caja de diseño.\nFunda Mochila Trecy\nFunda impermeable para mochila de resistente poliéster 190T en variada gama de vivos colores. Con elástico ajustable. Ajustable\nFunda para pasaportede diseño de avión en resistente PVC y vivos colores. Con interior multibolsillo.\nGoma Elástica Mansat\nGoma elástica para gimnasia y/o relajación en resistente material. Con pastilla central para marcaje en variada gama de vivos colores.\nGrinder de púas con cuerpo en variados colores y de acabado en transparente para pensar en verde.\nRojo Azul Fucsia Gris claro Gris oscuro Verde claro\nGorra deportiva en material refrigerante SoftCool Extreme. Con protección UV50 y en variada gama de vivos colores. Cierre ajustable de velcro. Protección UV50\nLanyard en resistente y suave poliéster de cordón en variados y vivos colores. Con cierre de clic desmontable en cuello, accesorio mosquetón metálico y con pastilla central para marcaje Cierre Seguridad\nRojo Azul Verde Amarillo Blanco Negro\nLanyard en resistente y suave silicona en variados y vivos colores. Con accesorio mosquetón y cinta con cierre de clic. Con pastilla central para marcaje.\nMostrando 1-48 de 136 artículo(s)\nPRODUCT MEXICO IMPORTACIONES MERCHANDISING\nOxford 30-PB Juarez C.P. 06600 Cuauhtémoc, Distrito Federal, México D.F.


GOBIERNO ADQUIERE EQUIPOS PARA PROCESAR 14 MIL PRUEBAS PCR DIARIAS – SoySerie23.Com\nLa vicepresidenta de la República y coordinadora del Gabinete de Salud, Raquel Peña, anunció este miércoles que el Gobierno ha adquirido dos maquinarias que le permitirán procesar diariamente 14 mil pruebas PCR para la detección del COVID-19.\nLa funcionaria se expresó en esos términos durante una rueda de prensa encabezada por el presidente Luis Abinader en el Palacio Nacional, al ser preguntada sobre la preocupación ante informaciones de escasez de pruebas.\n“Hay pruebas PCR suficientes, inclusive, el presidente se comprometió con el pueblo dominicano de llegar a procesar diariamente siete mil pruebas y nosotros estamos procesando cerca de 12 mil pruebas diarias”, sostuvo Peña.\n“El pueblo dominicano puede estar tranquilo porque contamos con las pruebas PCR necesarias para toda la población”, agregó.\nDe su lado, el presidente Abinader indicó que existía escasez de pruebas PCR en el sector privado, puesto que no estaban preparados para el rebrote del virus.\n“Nosotros estamos trabajando con ellos para ver cómo los ayudamos en ese sentido”, agregó el mandatario.\nEl boletín 293 del Ministerio de Salud Pública indica que en las últimas 24 horas se procesaron 3,315 muestras y se registraron 529 casos nuevos.\nEtiquetasGobierno Dominicano • Pruebas PCR\n0 comments on “GOBIERNO ADQUIERE EQUIPOS PARA PROCESAR 14 MIL PRUEBAS PCR DIARIAS”


“PELOS” - Diario La Tribuna\nHoy sí la rectora se fue a fondo. En un comunicado señala con “pelos y señales” las organizaciones de los “meus”, asegurando que todas son de la izquierda radical. Los “miaus” insisten que el propósito de los “meus” es mantener el caos en la UNAH y acceder al poder.\nMientras avanza la construcción del Centro Cívico, la Presidencial se mudó a la Cancillería. Allí despachan ahora y mientras habiliten las nuevas oficinas.\n“El Indito” anunció que esta semana se reúnen con los vecinos en Nicaragua para temas importantes como el desarrollo del Golfo de Fonseca y la Unión Aduanera.\nSobre lo que hay que indagar es sobre esa exhibición de armamento y equipo de combate ruso que hicieron los vecinos. Están bien apertrechados. A ver aquí cuándo vienen los aparatos refaccionados para no quedar tan atrás.\n“Disputados” de las “liebres” le “echaron candela” dizque redujeron las penas a delitos de corrupción en las reformas al Código Penal.\nEl “secre” del Congreso, les mandó a decir que no engañen a la gente, lo que hubo fue un ajuste y más bien son fuertes.\nEl vocero de la “Macy´s” posteó en su cuenta Twitter: “Alertamos sobre problemas de reducción de penas a delitos de corrupción: mala señal para el país”.\nEn la reunión de la “civilona” con los del Faper, prometieron que seguirán a “pie juntillas” sus indicaciones y que ahora se convierten en el balance de los partidos políticos.\nEl pasado fin de semana junto a la esposa del exrector candidatos a “disputados” estuvieron en Talanga, acompañando al candidato a alcalde, en la juramentación de unos 300 jóvenes. LZ solo fue bajándose del avión y se fue al feudo de Trivelli, en Choloma.\nYuri anunció que el 20 de agosto próximo será el lanzamiento del plan de gobierno del candidato presidencial liberal y que la muletilla de campaña será: “ni reelección ni Constituyente”.\nEl “pronosticador” de turno insistió que los nuevos solicitados por la “Yucsa” son de Olancho y “no estaban ligados a cargos de elección popular”.\nEn el “menjurje” ya estaba todo arreglado para que “Aldanita” fuera el candidato a la “muni” por la “Alianza” y Carlenton como primer regidor, pero los “pinus abre caminus” le dieron marcha atrás al arreglo.\nReinaldo Rueda, acaba de ser contratado por el Flamengo de Río de Janeiro, fundado en sus laureles con el Atlético Nacional de Medellín, club con el que ganó la Libertadores el año pasado.\nCon la amenaza del “imperio” que no descartan la opción militar, Nicolás ya tiene “gasolina” para arengar a sus fieles. Aunque la oposición se opone a la intervención y los países críticos a la autocracia también, a Nicolás le cayó eso “como anillo al dedo”.


Look ideal para niña de invitada y dama de honor | MiBoda.com\nAE Stelzer Photography©\nSi tienes una hija y te han invitado a una boda, no sólo tienes que preocuparte de tu look, también del de ella. Las niñas no necesitan ni maquillaje ni grandes arreglos de peluquería para estar adorables, pero seguro que les encantará lucir un modelo diferente y especial para asistir a una fiesta como esta. Te damos las claves para conseguir que sea la más encantadora del evento.\nThe Great Romance Photo©\nHoy en día la ropa de los más pequeños es más moderna que clásica, y se asemeja más a la de los adultos que a la de los niños de antaño. Pero una boda es la ocasión perfecta para volver a los orígenes de la ropa de domingo. La base de este estilo es el vestido de corte princesa, bien corto o de altura midi. Suelen estar adornados con volantes en la zona del torso o en la parte de la falda, y el cuello generalmente es de tipo baby. Pueden combinarse con medias tupidas o con calcetines bordados en blanco, con detalles de lazos de raso en un color que combine con el atuendo.\nY, hablando de colores, los que mejor sientan para crear un aire infantil vintage son los pasteles. Estamos en el siglo XXI, así que tanto el azul como el rosa son perfectamente aceptables para tu pequeña. La clave es que sean siempre gamas suaves, apagadas, que transmitan placidez. El amarillo, el melocotón y el verde son también muy buenas opciones, así como los estampados florales, de puntos o de animales pequeños, como los pájaros.\nLos zapatos estrella de este look son las merceditas. Pueden ser simples, sólo con la correspondiente pulsera, o con algún lazo en la parte delantera y delicados relieves en la piel del calzado. Escógelos en un tono neutro, como el beige, o bien en el mismo tono que el vestido.\nSi se trata de una boda de día, completa el conjunto con un sombrerito adornado con una cinta de raso a juego con todo lo demás. Para una boda de tarde o de noche, opta por una diadema o unas horquillas divertidas que sujeten ligeramente unos mechones de pelo por uno de los dos lados, dejando el otro libre y ondulado.\nGraham Terhune Photography©\nSi resulta que tu hija va a ser una dama de honor, tendrá que lucir una vestimenta muy concreta. El vestido de dama de honor suele ser blanco o muy claro, como una tonalidad champán, por ejemplo. Y todos ellos suelen llevar como ornamento una gran cinta en el abdomen de algún color romántico y que termina en un lazo en la espalda, que a veces hace juego con un ribete en el borde de la falda.\nEl tocado ha de ser muy delicado. Las flores siempre sientan bien a una jovencísima dama de honor, porque le aporta un aspecto tremendamente angelical. Pueden ser apliques de flores a un lado del cabello o bien una corona completa, colorida y frondosa. Quedaría genial que éstas hiciesen juego con el ramo de la novia.\nUnas bailarinas sentarán estupendamente para esta clase de traje. En dorado o plateado aportarán un brillo exquisito al estilismo y todavía más sensación de etereidad. También son adecuadas unas merceditas blancas, cien por cien clásicas, con alguna pequeña florecita también nívea.\nEs muy importante que tengas en cuenta la elección de la ropa y los complementos con la niña. Aunque sea pequeña, tiene todo el derecho a sentirse cómoda con lo que va a llevar y, además, le divertirá mucho poder decidir y aprender sobre estilismo y protocolo en bodas. Ponte de acuerdo, también, con la novia, para que vayan más o menos a juego. Os lo pasaréis genial.\nArtículo AnteriorCELEBRA EL DÍA DE LA NOVIA CON NOSOTROS\nArtículo siguienteLas ventajas de organizar una boda doble\nLos volantes: la clave para looks de invitada esta primavera


�C�mo eliminar mi cuenta de madboxpc? - P�gina 2 - Soporte y Ayuda - MadBoxpc.com - Geeks por Defecto!\nAtentos a nuestro siguiente concurso en: �C�mo eliminar mi cuenta de madboxpc?\nIniciado por ocioslax, abr 23 2010 03:22 Prev\nEscrito 28 febrero 2012 - 01:29 ¿Y si quiero eliminar esta cuenta porque tengo 2?\nResulta que de puro idiota olvidé la contraseña de la original y cuando estaba medio ebrio un día cree esta cuenta. Ahora quiero borrarla porque recuperé la antigua y esta que estoy usando no la usaré mas. Preferiría borrarla para que no me confunda o confunda a los demás.\nEscrito 28 febrero 2012 - 01:42 Como mencionaron anteriormente no se borran cuentas. Lo q si podemos hacer es fusionarlas.


¿ Por qué tenemos tan poca cultura tecnologica? » Aula Tecnológica\nSeguro que alguno se echa las manos a la cabeza cuando lea esto, pero es que realmente pienso que tenemos poca cultura tecnológica. Sí, los chavales de hoy en día parece que en vez de con un pan vienen con un smartphone bajo el brazo. Lo utilizan no como complemento sino como una extensión de sí mismos, a través de la cual se comunican con los demás. Sin embargo, los que tenemos unos pocos más de años lo miramos con un poco más de respeto, conscientes o temerosos de posibles consecuencias después de un uso intensivo.\n¿Cual es la edad mínima en la que debe regalarse tecnología?\nPues francamente no tengo ni idea, pero no creo que haya que esperar a que a un adolescente peine canas para entregarle su primer gadget. Todo lo contrario: mientras antes aprenda a manejarlo, a conocer lo que está bien y lo que está mal, antes podrá aprender a hacer un uso responsable.\nLo que no puede ser es que por miedo o desconocimiento nuestro, retrasemos el momento todo lo posible o no le formemos adecuadamente para poder usarlo. Sólo por no querer enfrentarnos a nuestra ignorancia digital.\nLo que tampoco puede ser es que nadie tenga problema hoy en día para enviar un vídeo o mensaje por WhatsApp y sin embargo, no seamos capaces de hacer algo tan sencillo como numerar las páginas de un documento o insertar una firma en su email. Ya, lo segundo es más aburrido que lo primero, ¿verdad? Pero lo segundo también es lo que te puede procurar un trabajo, cosa que hoy en día no es algo baladí.\nMe sorprende ver cómo hay tantas personas que carecen de un conocimiento básico prácticamente obligatorio ya y cómo además lo esgrimen a modo de bandera antidigital. Porque no, no es para nada cool, es un gran error. No estoy hablando de grandes proezas, sino de cosas sencillas como insertar una imagen en un documento en vez de copiar-pegar o aplicar una sangría como corresponde, sin utilizar la barra espaciadora.\nFuera excusas. Regalemos cultura digital\nAntes, según fueras de letras o de ciencias, estaba más o menos justificado que no se te dieran bien estos temas, que no tuvieras cultura tecnologica. Pero ahora ya no tienes excusa: o estás al día o poco a poco te irás quedando atrás. A las generaciones más jovenes no les cuesta nada adquirir este conocimiento, así que la única ventaja que tienes antes que te alcancen, es la diferencia de edad generacional que te facilita el tiempo necesario para formarte adecuadamente. Porque la experiencia ya la tienes.\nAsí que mi sugerencia es: no te quedes sólo en el WhatsApp y ve más allá. Fórmate adecuadamente y adquiere nuevos conocimientos y habilidades que puedas aprovechar en tu día a día. Y digo esto con personas muy queridas en mente: excelentes personas y profesionales que se han acomodado en un mundo offline en el que la competencia ya se lo está poniendo muy difícil.\nTú qué crees, ¿tenemos poca cultura tecnológica o vamos sobrados de ella? Tu opinión me importa ¡Cuéntame qué opinas de este tema!\nEntrada anterior: « ¿Tienes varias cuentas de correo y te vuelven loco? Te cuento el truco para gestionarlas\nSiguiente entrada: ¿Tu negocio no tiene presencia online? »


Church of St. Michael Archangel (Kremze) - TripAdvisor\nHostales en Kremze\nAlquiler vacacional en Kremze\nForo de viajes a Kremze\nGuía de viaje de Kremze\nTodos los hoteles de Kremze Cerca de sitios de interés\nBuscar Europa›República Checa›Bohemia›South Bohemian Region›Kremze›Qué hacer en Kremze›Church of St. Michael Archangel\nN.º 1 de 1 cosas que hacer en Kremze Edificios con valor arquitectónico, Lugares sagrados y religiosos, Monumentos y puntos de interés Escribe una opinión\nVer también MapaSatélite Se han detenido las actualizaciones del mapa. Amplía la imagen con el zoom para ver la información actualizada. Restablecer el zoom Actualizando el mapa... Volver al mapa Cómo llegar Dirección: Namesti 27 | Kremze, Kremze 382 03, República Checa Página web Mejorar este perfil\nleer más Opinión escrita el 21 octubre 2010 folieske4, Amberes, Bélgica\n3 opiniones de nuestra comunidad de TripAdvisor ¿Qué hoteles en Kremze están en oferta?\n(1) Comenzar a escribir opinión sobre Church of St. Michael Archangel Haz clic para puntuar\nActualizando lista... ¿Has estado en Church of St. Michael Archangel? Comparte tu experiencia Escribe una opinión\n¿Preguntas? Recibe respuestas del personal del Church of St. Michael Archangel y de clientes anteriores.\nDirectrices de publicación Recibir notificaciones de nuevas respuestas a tus preguntas. Preguntar Preguntas que se suelen formular: ¿Debo comprar una entrada para mi bebé? ¿Cómo puedo llegar en transporte público? ¿Cuenta con restaurante o cafetería? Cerca de: Church of St. Michael Archangel Las mejores atracciones cercanas 10 opiniones Klášter Zlatá Koruna\n148 opiniones Holašovice\n73 opiniones Klet'\nVer todas las atracciones Los mejores restaurantes cercanos 5 opiniones Restaurant Glokner Svachovka\n210 opiniones Apotheka Cafe Bar


¿Porque últimamente esta habiendo una gran variación en el clima? – Zona Cambio Climático\nPregunta: ¿Porque últimamente esta habiendo una gran variación en el clima?\nPreguntado por 824cmaa46 a Ruth, Oxala, Laia, Carmen, Carlos, Alessandro el 5 Abr 2019.\nse debe a los efectos del cambio climático. Como sabes se está produciendo un calentamiento global que a su vez afecta a las corrientes atmosféricas, a las tasas de evaporación, provoca el deshielo de los polos, se producen más eventos climáticos extremos como fuertes sequías o tormentas, huracanes y ciclones, incendios, olas de frío y calor, inundaciones…\nOxala García Rodríguez contestada el 5 Abr 2019:\nComo te comenta Ruth se debe al cambio climático y al calentamiento global que está sufirendo el planeta. En otras épocas también han existido variaciones ciclícas (cada cierto tiempo) del clima, sin embargo, el ritmo al que ha incrementado la temperatura en los últimos 50 años es prácticamente desconocido en la historia de la Tierra.\nPorque cada vez la tierra está más contaminada, y el cambio climático va a más.\nPorque cada vez acusa más la Tierra el efecto que está produciendo la actividad humana sobre nuestro Planeta. La deforestación de los bosques, la contaminación y el altísimo consumo que tiene la sociedad actualmente están haciendo que nuestro planeta cada vez esté más contaminado y que las emisiones de gases de efecto invernadero provoquen el calentamiento progresivo de nuestro planeta. Lamentablemente, todo ello provoca cambios en la climatología de las diferentes regiones de la Tierra. Aún estamos a tiempo de parar esta dinámica tan peligrosa en la que hemos entrado. está en nuestra mano poner freno a tanto consumismo y a tantas emisiones de gases contaminantes. Intentémoslo. Merecerá la pena.\nQue es lo que vas a hacer para cambiar el clima


16/11/2021 por Agustin Ruiz Galnares\nMenú martes día 16 de Noviembre\nCrema de verduras / Pavo guisado con pasta y verduras / Yogur\nPavo guisado con pasta y pan de masa madre de niño de 6º de primaria\nDieta de crema de verduras de niña de 5º de infantil\nPrimer plato: (Crema de verduras) Muy buena aceptación tanto en infantil como en primaria de la crema de verduras, que es un plato que comen realmente bien. Estaba algo sosa pero bien de espesor y han sido solamente los niños de infantil los que han querido repetir. En primaria no he visto que ninguno lo hiciese, pero salvo un par de casos, todos se han terminado el plato de crema. La temperatura que han marcado la crema de verduras ha sido de 86, 6º.\nSegundo plato: (Pavo guisado con pasta) Llevábamos tiempo sin tomar este plato que, aunque el ingrediente principal es el pavo, que esté acompañado de pasta (en este caso macarrón) te garantiza que los niños lo van a comer muy bien. Para mi gusto sigue estando muy sosa la pasta que acompaña al pavo, mientras que la carne, está muy blandita y posiblemente de las 3 que se ponen en el comedor (ternera, cerdo y pavo) esta sea la que más éxito tiene y en la que les gusta más la carne. Sobre todo en infantil se agradece mucho este tipo de carnes, puesto que no les “hace bola” en la boca y es una manera de que les gusten los platos, puesto que si tienen trabas, ya sean espinas, que la carne está muy dura, o cualquier otro impedimento hace que en muchos casos ya no quieran probar la comida. La temperatura que ha marcado el guiso de pavo con pasta y verduras ha sido de 73, 2º.


Procurador del Ambiente denunciará mafia maderera en Nicaragua - Plainview Daily Herald\nProcurador del Ambiente denunciará mafia maderera en Nicaragua\nEl Procurador del Medio Ambiente Lisandro D'León entregará a la Contraloría General de la República, los nombres de funcionarios, ex militares y un contralor que supuestamente están sacando ilegalmente madera del país.\nEl procurador hizo las denuncias el martes ante la comisión del Medio Ambiente de la Asamblea Nacional en la que mencionó a seis diputados, pero no identificó a ninguno.\nEste viernes la Contraloría General de la República le envió una carta al funcionario pidiéndole que formule oficialmente la denuncia ante el ente fiscalizador del Estado para proceder a abrir una investigación, según informes divulgados el sábado por la prensa local.\nPara Guillermo Argüello Poessy, uno de los cinco miembros del Consejo Superior de la Contraloría de la República, afirmó que si D'León "sabe algo que tenga la hombría y venga aquí (la Contraloría) a decirlo, porque injuriar y calumniar es fácil".\nEl vicepresidente de la Asamblea Nacional Wilfredo Navarro instó al funcionario a hacer efectiva su denuncia porque de lo contrario D'León podría ser acusado por encubridor, según disposiciones contenidas en el Código Penal de la República.\nWladimir Pineda, diputado de la Asamblea Nacional dijo a la AP que las denuncias "sin fundamento" que hizo el Procurador Ambiental fue para tratar de opacar una investigación que hace una comisión especial del legislativo.\nLa investigación del congreso es sobre la forma como la Dirección General de Aduanas sin coordinarse con la policía y el ejército abrió un puesto de salida de madera en la parte sur del país, en el departamento de Río San Juan, fronterizo con Costa Rica.\nJulio Vega, ministro de Gobernación dijo que la Policía no puede iniciar ninguna investigación sobre el tráfico ilegal de maderas "mientras la Procuraduría Ambiental no interponga una denuncia formal sobre el caso".


😍 Ver Online Gratis RB Leipzig-Wolfsburg (domingo 16 de mayo, 20:30): alineaciones, probabilidades, predicciones 👍 Noticias RTV\nÚltima carrera programada para este trigésimo tercer día de Bundesliga y al frente están los RB Leipzig y el Wolfsburg a la caza de puntos de campeones.\nEl equipo de Nagelsmann lamentablemente vio desvanecerse el sueño del primer trofeo histórico del club ante el excesivo poder del Borussia Dortmund y su ataque atómico. Un trasfondo de la primera mitad Roten Bullen combinado con una gran actuación de los gialloneri, más experimentados en cuanto a finales disputadas, marcó la diferencia. Esto efectivamente cierra una temporada que vio al club sajón terminar segundo en la clasificación y tocar un trofeo nacional.\nPara los blancos y verdes de Glasner El 3-0 ante el Union Berlin vuelve a encaminar al equipo tras la derrota en casa ante el ciclón Dortmund. Una victoria hoy también podría dar la casi certeza de disputar la máxima competición continental, gracias a una diferencia de goles (+25) de momento muy superior a la del Eintracht Frankfurt (+15).\nFormaciones probables RB Leipzig-Wolfsburg\nPeter Gulacsi Koen Casteels\nLukas Klostermann Kevin Mbabu\nDayot Upamecano Maxence Lacroix\nWilli Orban John Anthony Brooks\nBenjamin Henrichs Paulo Otavio\nKevin Kampl Xaver Schlager\nMarcel Sabitzer Maximilian Arnold\nAngelino Acertijo Bakú\nChristopher Nkunku Maximilian Philipp\nEmil Forsberg Josip Brekalo\nYussuf Poulsen Wout Weghorst\nJuego que tiene más sentido para Wolfsburg, pero tenga en cuenta que con un empate los sajones bloquearían permanentemente el segundo lugar. Para los invitados también sería una buena oportunidad para intentar sumar puntos contra uno de los mejores de la clase, en uno de esos partidos en los que han perdido demasiados puntos (hasta la fecha solo 4 en 7 juegos, o el empate en el partido de ida contra Leipzig y victoria interna contra Eintracht).\nEs difícil encontrar algunas acciones de valor interesantes, como ir en un letrero: el Sin goles (2,40 888Sport.it, 2,38 Betfair.it, 2,35 Snai) le gustan las probabilidades y es interesante a la luz de un desafío en el que la primera y la segunda defensa del torneo se enfrentan entre sí y, en consecuencia, también menos de 2.5 (2.15 Betfair.it, 2.12 888Sport.it es Unibet.it).\nPredicción y probabilidades del 13 de mayo a las 22:41.\n← El FMI dice que la ayuda financiera a Guinea-Bissau dependerá de las reformas que se materialicen\nVer Online Gratis Fiorentina – Napoli, Serie A: streaming, formaciones probables, predicciones →


Cuando el niño se despertó de la siesta y se enteró de que su querido Sánchez había estado en casa pero no lo había visto porque nosotros no le avisamos, desató su ira y sus lágrimas\nHace días que lo esperábamos y por fin este lunes, nonagésimo tercera jornada del estado de alarma, Pedro Sánchez estuvo en nuestra casa. Vino a arreglar una persiana del salón y las luces fluorescentes de la cocina. Trabajó bien y con una rapidez inusitada. Fue muy amable y conversamos amistosamente sobre varias cosas. Todo quedó listo, como estaba antes de un confinamiento accidentado y, ahora sí, en nuestro hogar ha vuelto la normalidad perdida.\nUNA FAMILIA ENCLAUSTRADA (91)\nLo peor de la ansiada visita es que fue justo después de comer. Cuando el niño se despertó de la siesta y se enteró de que su querido Pedro Sánchez había estado en casa pero no él lo había visto porque no lo despertamos a tiempo, desató su ira y sus lágrimas. No se si nos lo perdonará. Lo hicimos por no molestarle y para que descansase más, pero quizás fue un error mayúsculo. Porque no se tiene la oportunidad de ver en persona a su adorado Pedro Sánchez todos los días.\nEl hombre que sacó de la oscuridad nuestra cocina sólo se llama Pedro pero nuestro pequeño lo rebautizó como "Pedro Sánchez" hace un par de semanas. También llamó así en su día a un vecino de en frente que tiene el mismo nombre de pila y que siempre salía a aplaudir. El pequeño ya asocia a cualquier "Pedro" con el presidente del Gobierno. La razón, sospecho, es que el enano lo ha visto demasiado durante estas semanas de confinamiento, "desescalada" y vuelta a la normalidad. O quizás es que me escucha mencionarlo demasiadas veces.\nEl pequeño ya asocia a cualquier "Pedro" con el presidente del Gobierno. La razón, sospecho, es que el enano lo ha visto en la tele durante estas semanas. O quizás me escucha mencionarlo demasiadas veces\nLa visita de "Pedro Sánchez" y el posterior disgusto del pequeño me obligaron a pensar otra vez en ellos, en los niños, grandes olvidados del confinamiento y de la "desescalada". No voy a insistir en lo vergonzoso y vergonzante que es que sigan sin poder rozar un columpio en el parque mientras sus mayores podemos abarrotar las playas y los restaurantes y todo lo que haga falta.\nTampoco esta vez quiero envenenarme y envenenarles repitiendo cómo en el resto de países europeos no se confinó a los menores como aquí. Y menos aún quiero pensar en el desastroso curso que se avecina para los pequeños, con un sistema educativo que no está preparado ni va a estarlo para este reto. Aunque, eso sí, les voy a recomendar dos artículos, uno de mi compadre Jorge Sainz aquí mismo y otro de Olga Pereda en El Periódico donde se habla de la hostilidad social y política a los menores.\nDe pronto su mundo cambia pero, al contrario que para los mayores, no hay argumentos o explicaciones comprensibles. No pueden salir, no pueden columpiarse, no pueden ver a sus abuelos o no pueden tocar a otros "por el coronavirus"\nLo que quiero contar o, más bien, imaginar es cómo habrán vivido ellos, sobre todo los más pequeños, estos meses alarmistas. Pongámonos por un momento, o intentémoslo, en sus mentes inocentes. De pronto su mundo cambia pero, al contrario que para los mayores, no hay argumentos o explicaciones comprensibles, sino que todo son imposiciones. No pueden salir, no pueden columpiarse, no pueden ver a sus abuelos o no pueden tocar a otros "por el coronavirus".\nTodavía dentro de sus pequeñas cabezas, creo que lo mejor de estos meses ha sido que han pasado más tiempo que nunca con sus padres y han vivido con menos prisas, cosas que no son baladíes, pero lo peor es que han acabado más enganchados que nunca a las pantallas y, sobre todo, a los temores. Porque "el coronavirus" es su nuevo "lobo feroz" o su nuevo "monstruo de las galletas", pero ahora este bicho tiene mucho más poder (más real y más destructivo para ellos) que esos bichos imaginarios.\nNo tengo ni idea, como padre, de cómo vamos a combatir todos los miedos derivados de esta anormal normalidad en la que nos estamos adentrando. Pero al menos en casa, si se rompe algo, siempre tendremos a Pedro Sánchez.


▷ Beca Salario ¡Requisitos y Plazos 2021!\nBeca » Beca Salario\nEs una realidad que no para todas las personas el tema del estudio funciona de la misma manera, algunos presentan muchas más dificultades que otros y por ello, hoy hablaremos sobre la beca salario.\nSi llegaste aquí con dudas de cómo obtener o cual es el perfil económico que más o menos se necesita para poder estar entre las personas que pueden llegar a resultar beneficiadas por la beca salario ¡Estás en el lugar correcto!\nAunque si bien existen muchas más becas, que también podrás encontrar en este portal web. Te recomendamos que no dejes de leer estas líneas.\n¿Qué es una beca salario?\nEs una beca que existe para proteger a las familias que cuentan con recursos más bajos, y que sus hijos/as o menores puedan salir adelante pese a la escasez de recursos y puedan brindarse un mejor futuro, no sólo a título personal si no familiar.\nLas becas salarios son promovidas en ocasiones por distintos organismos y tienen como objetivo principal beneficiar a las personas que incursionan en los estudios universitarios.\nRequisitos de beca salario\nLa realidad es que pese a ser una beca que busca ayudar a distintas personas, hay que cumplir una serie de lineamientos específicos para poder tener chances de conseguir esta beca:\n-Generalmente los plazo para entregar las solicitudes o aspiraciones son a final de año. De hecho para el plazo 2017-2018 fue en el mes de octubre y no duró más de 15 días.\n-La presentación de la postulación es por la vía web. No hay forma, salvo que hayan excepciones espeeciales con algún documento, que se entregue directamente en la oficina.\n-Para poder ser participe de este tipo de beca, la persona deberá contar con un umbral económico que no supere los 18mil euros habitualmente.\n-La persona debe contar con un rendimiento académico por encima de la media del resto de estudiantes para continuar recibiendo los beneficios de la beca.\n-Debe contar con una actividad presencial el alumnado para poder seguir disfrutando de los requisitos de la beca.\n-El solicitante debe tener nacionalidad española, o al menos contar con un pasaporte de la Unión Europea. En el caso de que no cumpliese con estos requisitos, la persona deberá mostrar un permiso de residencia en el país.\n-Generalmente la comunidad Valenciana es aquella que más ofrece este tipo de becas, por lo tanto, la persona debe encontrarse registrada allí para poder optar a ella.\nComo veras, pese a que son una buena lista de requisitos necesarios para poder entrar en estas becas salario, la verdad es que no son demasiado complicado reunirlos. O al menos no son complicados para una persona que realmente quiera comenzar a disfrutar de los beneficios de este tipo de subsidio.\nBeca Salario de la Generalitat\nLa realidad es que este no es el único tipo de beca que ofrece este organismo, sin embargo, se ha caracterizado por ser uno de los mayores impulsadores de este tipo de actividad.\nBásicamente la persona recibirá un pago por estudiar, con el cual, además de cubrir las necesidades básicas ( vivienda y comida), también podrá cumplir con los materiales didácticos que le sean exigidos en su carrera.\nLa realidad es que el Ministerio de Educación de España casi siempre es el encargado de asignar o rechazar propuestas para dar becas y beneficios económicos a los estudiantes tanto del grado universitario, como a nivel escolar.\nLo que si debemos tomar en cuenta, es que en el caso de la Comunidad Valenciana, estos administran sus propios recursos y pese a que el Ministerio no apruebe dinero para este tipo de becas, ellos pudieran hacerlo si cuentan con la solvencia económica necesaria para hacerlo.\nLimitaciones de la beca salario\nLas personas que quieran optar a estudios de Máster, tercer ciclo o doctorado, no pueden hacer presente en este tipo de beca salario ¿Por qué? Sencillo, hay muchas más probabilidades de que un profesional pueda conseguir medios para subsistir y pagar sus estudio que aquel joven que no cuenta con los recursos para trabajar de manera profesional.\nEn esto los organismos de revisar los documentos si son muy excluyentes. Así que si deseas iniciar otra carrera, o una profesionalización; deberás costearlo por cuenta propia o suscribirte a otros portales y programas que generen becas de este tipo.\nUno de los principales miedos de las personas que aspiran conseguir algún subsidio o dinero para poder seguir trabajando, es lograr confirmar si cuenta con posibilidades de obtener dicho beneficio económico.\nLa persona interesada en el caso de la beca asignadas por la Comunidad Valenciana, simplemente debe entrar en el portal web del organismo: http://www.ceice.gva.es/web/universidad/becas-salario-ligadas-a-renta\nAlgo que si debemos saber, es que aquellos que no tengan todos los requisitos o no suministren todos los datos, serán rechazados de forma automática y en ocasiones, el propio sistema le impedirá postularse como un posible beneficiario.\nReclamos de la beca salario\nSi bien hablamos de que este proceso es totalmente abierto y democrático, en ocasiones existen personas que consideran que hubo un error en la elección y se le ha dejado por fuera de manera injusta.\nPara estas personas que quieran corroborar su información, o al menos hacer un último intento por conseguir la beca ¡También hay respuesta!\nAquellos interesados en hacer un reclamo, tienen un lapso de un mes para poder tramitar su reclamo y ver si logra tener éxito.\n¿A partir de cuándo comienzo a percibir la ayuda?\nEstos plazos no son fijos, pero por lo general; si una persona sale asignado como un beneficiario para las carreras que darán el periodo de 2019. El organismo se compromete a generar el subsidio poco antes de que comiencen las clases para que la persona pueda entrar sin ningún tipo de problema.\n¿Ya ves? Las becas salario están súper disponibles para conseguirse en España. Simplemente debes revisar algunas postulaciones para probar suerte y ser un beneficiado.\n¡No olvides compartir este artículo! No sabes quién de las personas de tú entorno pueden estar interesados por conseguir alguna beca salario y esta es la oportunidad perfecta para conseguirlo.


El inesperado lugar donde cuatro mujeres tenían escondido bazuco y marihuana en Nariño | Diario del Sur\nLunes, Marzo 4, 2019 - 10:30\nEn las últimas horas fueron capturadas cuatro personas que llevaban un cargamento de 14 kilogramos de estupefacientes.\nEl caso se presentó en el corregimiento de Llorente, en la vía que Tumaco conduce a Pasto, luego que agentes de Policía en un operativo de registro y control a vehículos de transporte público, detectaran que en un carro se transportaban 16 paquetes de dos sustancias, una de origen vegetal y la otra pulverulenta.\nDebido a las sospechas, el producto fue sometido a la prueba de identificación preliminar homologada arrojan positiva para marihuana y bazuco, con un peso aproximado de diez kilogramos de alucinógeno y cuatro kilogramos de alcaloide.\nAdheridas al cuerpo\nPor este hecho fueron capturadas cuatro mujeres quienes se movilizaban en calidad de pasajeras transportando el estupefaciente adherido a su cuerpo en forma de faja. Luego de leerles los derechos que les asistían como personas capturadas, estas personas siguieron proceso de judicialización, a la espera de la decisión de un Juez en la audiencia correspondiente que las acusó por el presunto delito de fabricación, tráfico y porte de estupefacientes.


Letra AOV - Slipknot\nLetra de AOV, canción donde Slipknot interpreta uno de los temas que más suenan en el albúm .5: The Gray Chapter. Si te gusta la buena musica y te apasiona conocer letras de canciones de Slipknot no te pierdas este single llamado AOV, no querras parar de escucharlo.\nEscuchar Slipknot AOV Lyric Video.\nSlipknot canta la cancion AOV dentro de su album .5: The Gray Chapter, os dejamos con la letra de AOV para que la podais disfrutar. En el menu teneis mas letras del album .5: The Gray Chapter y de Slipknot.\nLo sentimos, todavía no tenemos la letra de AOV de Slipknot. Vuelve pronto, en DiceLaCancion.com trabajamos para encontrar las últimas letras y añadimos nuevas canciones todos los días.\nTambién puedes escuchar la canción AOV de Slipknot con el vídeo musical que te proporcionamos en esta página.\nTodas las letras de canciones (lyrics) son propiedad de sus respectivos autores y están disponibles en DiceLaCancion.com con carácter meramente educativo o informativo. No tenemos la canción AOV de Slipknot para descargar gratis en mp3. Te ofrecemos letra, traducción, información y vídeo musical para escuchar el tema AOV de Slipknot.


Aldo de Nigris recordará a su hermano en el Tecnológico - 100x100 fan100×100 fan | se 100 % fan de tu equipo\nHome » Carrusel, Guadalajara » Aldo de Nigris recordará a su hermano en...\nEl partido pendiente entre Chivas Guadalajara y Rayados de Monterrey que se jugará este sábado, será especial para uno de los jugadores rojiblancos, Aldo de Nigris que volverá al Estadio Tecnológico con la ilusión de recordar a su hermano Antonio, que lució la playera albiazul y falleció el 15 de noviembre de hace cinco años. El encuentro mágico entre hermanos ha sido un capricho del destino que ha decidido que justo sea el mismo día en el que murió.\nPara de Nigris uno de sus sueños sería poder marcar y dedicar el gol a su hermano, a pesar de que Chivas se encuentra en un mal momento futbolístico. La ilusión por llegar a la Liguilla se esfumó pero el jugador mexicano aprovechará la fuerza y la valentía que le enseñó ‘Toño’ para poder ganar a Rayados y conseguir los tres puntos que faciliten la lucha contra el descenso.\nHace cinco años cuando de Nigris jugaba en el América y tan solo unos días después del fallecimiento de su hermano, el actual jugador rojiblanco pudo anotar un gol y es lo que espera hacer este sábado si Chepo de la Torre le da la oportunidad. “Sería algo impresionante, sería la cereza del pastel, todo este tipo de señales, pero primero voy a enfocarme en estar bien, poder estar al 100%… y si se da esa situación, esa oportunidad de poder jugar sería algo muy bonito, y si no, apoyando a los compañeros que lo más importante es el equipo”, comentó Aldo de Nigris.\nEntrenadores en la cuerda floja al final del Apertura Siguiente artículo:\nactualidad aldo de nigris, actualidad chivas guadalajara, actualidad toño de nigris, chivas vs rayados de monterrey, cinco años toño de nigris\n15 mayo, 2015 • Querétaro, Slider, Veracruz\nSergio Bueno: “Es un resultado que no nos viene bien”\n8 marzo, 2015 • Carrusel, Chiapas


La Confederación Africana busca un plan B para la Copa de África 2015\n17/10/2014 18:40\t0 Comentarios Lectura: ( palabras)\n¿Dónde se jugará la Copa de África 2015? A tres meses del comienzo de la competición (17 enero-8 febrero), la confusión es total después de que Marruecos, organizadora, solicitara aplazarla a causa del ébola, por lo que la Confederación Africana busca un plan B, posiblemente Sudáfrica o Ghana.\n"En caso de que Marruecos rechace mantener la organización de la competición en las fechas previstas, la Confederación Africana de Fútbol (CAF) querría saber si vuestra federación sería voluntaria y tendría los medios para organizar la Copa de África de Naciones 2015", escribió el secretario general de la CAF Hicham el Amrani a varios países que no han sido dados a conocer.\nUn responsable de la federación sudafricana, que pidió el anonimato, explicó el jueves por la noche que su país había recibido la carta de Hicham el Amrani. Varios responsables deportivos de Ghana también han confirmado a algunos medios que les ha llegado la misiva.\nDe manera sorprendente, el correo de la CAF especifica que "si se reciben dos o más respuestas positivas, el comité ejecutivo procederá a un sorteo para designar el organizador", un procedimiento extraño para un torneo de fútbol internacional, cuyas candidaturas suelen presentar un dosier y someterse a un minucioso proceso de selección, pero que se explica por la urgencia de la situación.\nOtra cuestión está ligada al país organizador. Marruecos está clasificada de oficio como anfitrión, por lo que se desconoce el procedimiento a seguir en caso de que se cambie la sede. ¿Estaría la selección del nuevo país organizador clasificada de oficio?\n- Sudáfrica, acostumbrada a planes B -\nSudáfrica, organizadora del Mundial 2010, ha acudido al rescate de la Copa de África de Naciones en dos ocasiones. En 1996, cuando Kenia se declaró en bancarrota, y en la última edición, en 2013, cuando Libia tuvo que renunciar a la organización del torneo por sufrir un conflicto armado.\nGhana, por su parte, está considerando la propuesta, señaló Gary Al-Smith, comentarista de fútbol para varios medios, entre ellos la BBC o CNN.\n"En la eventualidad de que Marruecos se retire, pediremos reflexionar sobre la organización del torneo. Nuestra mirada está puesta en los costes y en la salud", señaló en su cuenta de Twitter el ministro de deportes de Ghana, que ya organizó la CAN en 1963, 1978 y 2008.\n- Comité ejecutivo el 2 de noviembre -\nMarruecos solicitó el 10 de octubre el aplazamiento de la CAN debido a la propagación del ébola. La CAF respondió el día siguiente que mantenía las fechas de la competición, pero sin precisar si la competición deportiva más importante del continente se disputaría en el país norteafricano o no.\nEl 14 de octubre el ministro de deportes de Marruecos, Mohammed Ouzzine, preguntado por la AFP, mantuvo una posición ambigua acerca del torneo: "Es demasiado pronto para hablar de una decisión definitiva, todavía no se ha decidido".\nSegún Ouzzine, la petición de aplazar la competición se debe "al último informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la dimensión alarmante de propagación del virus".\nEste viernes, el propio Ministerio de Deportes quiso hacer un "desmentido formal" sobre que Marruecos haya renunciado a albergar el torneo y dijo que su postura sigue siendo la de pedir un aplazamiento.\nLa epidemia de ébola ha provocado 4.500 muertos, la gran mayoría en el África Occidental; en Guinea, Liberia y Sierra Leona.\nLa CAF anunció que el tema será "debatido" en una reunión del comité ejecutivo, el 2 de noviembre en Argel.\nConfederación Africana de Fútbol critica campaña de medios británicos\nTúnez recurre ante el TAS la sanción de la Confederación Africana de Fútbol\nAhmad Ahmad, nuevo presidente de la Confederación Africana de Fútbol\nCamerún busca seleccionador de fútbol con un anuncio en Twitter


C�mo elaborar presupuestos\nPublicada el 16-09-2012 13:05 0 4\ncomo, elaborar, por, presupuestos\nUno de los errores m�s comunes de los emprendedores, incluso entre aquellos que llevan varios a�os operando un negocio, es no elaborar presupuestos. La raz�n est� en el desconocimiento, la falta de atenci�n o la sencilla creencia de que ser� suficiente con "vender mucho". Pero lo cierto es que los pron�sticos financieros son una herramienta clave para una administraci�n sana y sostenible.\nUn presupuesto obliga a elaborar un panorama de la empresa en los pr�ximos meses, a entender mejor qu� resultados est� dando y a tomar las mejores decisiones. Y la habilidad de establecer metas de ingresos, costos y ganancias es una de las principales virtudes de un emprendedor exitoso.\n"En definitiva, un presupuesto bien hecho mide la capacidad de crecimiento de la empresa, te dice c�mo asignar los recursos y te ayuda a saber si el capital con el que cuentas o el que est�s levantando ser� suficiente", explica Claudia Ludlow, directora de Proyectos del club de inversionistas Angel Ventures M�xico.\nLa ventaja de un presupuesto es que puede ser tan sencillo o complejo como t� lo decidas, de acuerdo a la etapa de desarrollo del negocio. Ya sea que lo elabores en una hoja de papel o emplees alg�n formato como Excel, lo importante es que incluya: Proyecci�n de ventas o ingresos.\nProyecci�n de los costos totales necesarios para alcanzar ese nivel de ventas o ingresos.\nProyecci�n de ganancias o p�rdidas (como resultado de las dos cifras anteriores).\nTotal acumulado de ganancias o p�rdidas proyectadas a trav�s del tiempo (durante un periodo determinado).\nVamos a tomar como ejemplo un presupuesto mensual. La primera cifra que debes calcular son las ventas estimadas. "Con la proyecci�n de ingresos podr�s identificar los factores determinantes de la demanda de tu producto o servicio", advierte David Lavalle, consultor del Parque Empresarial del Tecnol�gico de Monterrey Campus Santa Fe.\nPara determinar este n�mero, el experto recomienda hacer una investigaci�n y as� obtener datos como:\nAs� podr�s calcular cu�nto podr�as vender con base en la demanda de tu producto y/o servicio, su disponibilidad en el mercado y cu�nto est� dispuesto a pagar el consumidor por �l. Aseg�rate de tener en cuenta tres escenarios: ventas altas, moderadas y bajas.\nEn cuanto a la proyecci�n de costos, es importante saber cu�ntos recursos necesitar�s invertir para sostener las ventas o ingresos del mes.\nLos costos (fijos y variables) que deber�s incluir en este apartado son:\nDe compra o producci�n del producto y/o servicio.\nDe administraci�n y operaci�n.\nEl siguiente paso en un presupuesto mensual es determinar la ganancia o p�rdida. Sin importar el giro o el tiempo que tenga operando, un negocio siempre presentar� �pocas de bonanza y de "vacas flacas". Y en el caso de un emprendimiento que reci�n inicia, generalmente los primeros meses hay p�rdidas. Por eso, es tan importante contar con un presupuesto, pues as� estar�s listo para enfrentar cualquier escenario.\n"Una empresa no vale por sus fierros, sino por su capacidad para generar ingresos y, sobre todo, flujo de efectivo", se�ala Ludlow. En ese sentido, resulta vital calcular cu�nta liquidez es capaz de generar tu negocio, es decir, cu�nto cobrar�s efectivamente del total de ventas para cubrir sin problemas los gastos y pasivos en el corto, mediano y largo plazo.\nUna vez concluidas las tres proyecciones, obtendr�s un panorama general de c�mo se podr�a comportar tu negocio en un periodo determinado de tiempo. Por ejemplo, podr�s determinar cu�ndo se podr�a alcanzar el punto de equilibrio y cu�ndo se empezar�an a generar ganancias. Seg�n los expertos, esto te permitir� ajustar tus estimados de ingresos o costos en caso de ser necesario, o determinar si har� falta hacer una nueva inversi�n.\nLavalle recomienda que a medida que tu emprendimiento madure consideres la posibilidad de consultar a un experto, como un contador o un especialista en finanzas de negocios. Esto con el objetivo de obtener n�meros m�s certeros para una planeaci�n estrat�gica.\nEl refr�n popular dice: "no se valora lo que no te cuesta". Por lo tanto, es vital que dentro del presupuesto consideres tu sueldo como emprendedor. A decir de David Lavalle, del Tec de Monterrey, para tener una idea de cu�nto vale el trabajo que desempe�as en tu propio negocio puedes investigar cu�nto percibe un profesionista con una posici�n similar en el mercado.\nOtra forma de determinar tu sueldo es enlistando tus gastos. Lo que ganes debe cubrir tus necesidades personales b�sicas, a fin de que toda tu atenci�n se enfoque en c�mo hacer que la empresa genere m�s ganancias.\nUn m�todo sencillo para calcular un sueldo consiste en hacer una lista que incluya los siguientes gastos mensuales:\nSeguro y servicios del autom�vil\nOtros medios de transporte (taxis, transporte p�blico, etc.)\nAgua, luz, tel�fono, gas, etc.\nOtros gastos de manutenci�n (ropa, calzado)\nPagos de tarjetas de cr�dito\nAl incluir el sueldo del emprendedor en el presupuesto, Claudia Ludlow, de Angel Ventures, recomienda considerar la actividad principal que va a desarrollar. "Si t� produces, entonces tu sueldo va a la secci�n costos de compra o producci�n del producto y/o servicio. Pero si tu labor est� m�s enfocada a la administraci�n y ventas, hay que colocarlo en costos de administraci�n y operaci�n".\nNo utilices una sola pesta�a.\nNo tengas un "n�mero enterrado", es decir, una suma escondida en una celda. Lo ideal es poder desplegar todas las operaciones.\nDetermina el tipo de cambio en el que est� operando tu empresa. Utiliza una sola denominaci�n (de preferencia, que sea con la que operas en el d�a a d�a).\nEmplea estructuras horizontales (son m�s f�ciles de revisar).\nCada d�a que modifiques un documento, guarda esa versi�n con la fecha correspondiente.\nCon pron�sticos precisos ahorrar�s tiempo, dinero y esfuerzo.\nComentarios de C�mo elaborar presupuestos\nFuente: jcvalda.wordpress.com Visitas de esta noticia: 948\nTipo: Esta noticia se publica con licencia: Lo m�s le�do Lo m�s votado Lo m�s comentado 1 Schoolfy anuncia el lanzamiento de su plataforma gratuita para profesores y educadores2 Arhoe: "En Espa�a confundimos trabajar con estar sentados en nuestro puesto, no con rendir"3 El lado oscuro en la toma de decisiones4 Ponte la Camiseta, Compromiso Organizacional en M�xico5 El desarrollo de un nuevo producto\n1 El desarrollo de un nuevo producto2 Juan Santana, CEO de Groupalia: "El negocio de los cupones ha venido para quedarse"3 Ponte la Camiseta, Compromiso Organizacional en M�xico4 10 maneras de empezar a creer en ti mismo5 Lo Que Marca La Diferencia En El L�der: La Actitud\n1 Schoolfy anuncia el lanzamiento de su plataforma gratuita para profesores y educadores2 Arhoe: "En Espa�a confundimos trabajar con estar sentados en nuestro puesto, no con rendir"3 El lado oscuro en la toma de decisiones4 Ponte la Camiseta, Compromiso Organizacional en M�xico5 El desarrollo de un nuevo producto\n1 La importancia de un l�piz contable\n2 Un barco contra nosotros\n3 4 El liderazgo realmente existente: la cuesti�n no es si eres l�der sino como de efectivo eres ejerci�ndolo.\n6 Gesti�n de equipos de trabajo: 6 pasos para la resoluci�n de conflictos.


01/12/2020 11:00 a 01/12/2020 12:00 (Europe/Madrid)\n"Precios de Transferencia: el reto de las organizaciones"\nEl Círculo Actualidad Jurídica y Fiscal ofrece información actualizada de expertos sobre temas legales. En esta ocasión, se realiza la charla en formato webinar, en colaboración con el despacho Bové Montero y Asociados\nEn la coyuntura económica actual, los Precios de Transferencia han tomado una relevancia especial y en concreto aquellos que afectan a los grupos multinacionales. A la hora de implementar estas políticas en las organizaciones, es clave contar con un proceso claro y estructurado porque en la práctica, va a suponer un cambio interno que va a impactar en los procesos de toda la organización. ¿Cómo se implementa una política de Precios de Transferencia? ¿Cuáles son los procesos y pasos a seguir? son algunas de las cuestiones que se tratarán.\n11:05 h Precios de Transferencia\nBeltrán Sánchez, Director del área de Precios de Transferencia de Bové Montero y Asociados\n11:30 h Turno de preguntas\nModeradora: Melanie Gierth, Directora Servicios Jurídicos de la Cámara Alemana\n12:00 h Fin del webinar y comienzo del networking virtual\n12:15 h Fin del networking\nParticipación gratuita. Imprescindible inscripción previa. Una vez realizada la inscripción, le enviaremos el enlace al webinar.\nDe 01/12/2020 11:00\nA 01/12/2020 12:00\nUtilizar esta etiqueta: #ActualidadJuridicaFiscal\nInscripción sólo al Webinar: Asistencia gratuita.\nInscripción al Webinar + Networking virtual: Asistencia gratuita.


Gremiales: Los trabajadores judiciales están cerca de un acuerdo y el diálogo con Cicop pasó a un cuarto intermedio – InfoRegión\nEsta semana se realizaron los encuentros entre referentes gremiales de los judiciales de la Provincia y lo trabajadores de la salud con autoridades bonaerenses, en el marco de la reapertura de las paritarias previsto para agosto pero que se terminó concretando a comienzos de septiembre. La Asociación Judicial Bonaerense (AJB) parece estar cerca de un acuerdo, ya que las bases analizan la nueva propuesta, mientras que el diálogo con la Asociación Sindical de Profesionales de la Salud de la Provincia de Buenos Aires (CICOP) pasó a un cuarto intermedio.\nLos judiciales analizarán en asambleas la nueva propuesta de aumento salarial del gobierno provincial que contempla un incremento de bolsillo acumulado del 41,5% a partir del 1 de octubre y del 45,5% desde el 1 de noviembre. Según informó el gremio a través de un comunicado, la oferta del Ejecutivo que encabeza Axel Kicillof establece además la reapertura de la negociación salarial en el mes de diciembre para discutir el cierre del año 2021.\nLa propuesta fue formalizada en una reunión que fue encabezada el viernes por el Ministro de Hacienda y Finanzas Pablo López, y participaron además funcionarios y funcionarias del gobierno y de la Suprema Corte y representantes del sindicato.\nEl jueves fue el turno de los trabajadores de la salud. “Luego de un primer intercambio se pasó a un cuarto intermedio. La CICOP formalizó el reclamo salarial y un extenso pliego de demandas que el gobierno bonaerense se comprometió a evaluar y realizar una propuesta integral a la brevedad”, informó Pablo Maciel, titular del gremio.\n“La inflación acumulada al mes de julio fue del 29,1 por ciento, por lo que resulta imprescindible reabrir la negociación salarial para fijar nuevos pisos que protejan nuestros salarios, pero además iniciar un verdadero proceso de recomposición salarial que jerarquice el trabajo en el sistema público de salud y nos permita mitigar el flagelo del pluriempleo y la precarización laboral en todos los niveles del Estado, incluyendo los municipios donde esta situación se ve más agudizada”, habían señalado desde el gremio, en vísperas de la reunión.\nEn tanto, los trabajadores de ATE arribaron a un acuerdo a fines de agosto. El salario estatal llegará a 41,5 por ciento de aumento en octubre y totalizará un 45 en noviembre. Además, la propuesta incluye un incremento de los tramos de las asignaciones familiares en línea con la suba salarial ofrecida y de 45 por ciento de los montos a partir de diciembre.\nAJBAsociación Judicial BonaerenseAsociación Sindical de Profesionales de la Salud de la Provincia de Buenos AiresATE bonaerenseCicopParitariasProvincia de Buenos Aires


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