Especial - Kraken 🦑 (Primera parte) [Programa 21]\nLa mitología escandinava lo describía como un tipo de pulpo o calamar gigante del tamaño de una isla que emergía de las profundidades, atacaba barcos y devoraba marineros, pero el imaginario colombiano creó una expresión artística que con el paso del tiempo se convirtió en toda una institución.\nHoy en La Rockademia nos sumergiremos en el mundo musical de Kraken.\nEn junio de 1984 en la ciudad de Medellín, Colombia, Jorge Atehortúa, Jaime Tobón, Hugo Restrepo, Gonzalo Vázquez y Elkin Ramírez fundan Kraken, proyecto que se consolida con el primer concierto en el Teatro Lux de Manrique. Al siguiente año Jaime se retira ya que inicia sus estudios universitarios en otra ciudad y es remplazado por Ricardo Posada, para un año más tarde en 1986 lanzar un sencillo con sus primeras dos composiciones: Todo hombre es una historia y Muere libre.\nY qué mejor que escuchar al mismo Elkin Ramírez hablar sobre estos dos temas y de paso agradecerle a la familia Kraken por facilitarnos estos audios.\nEntonces esos dos primeros sencillos salen entre el 86 y el 87, y sale el primer álbum en el año 1987, octubre, mes, que te diría yo, en el cual se han lanzado casi todos los álbumes de Kraken, casualmente.\nGrabar este primer sencillo no fue fácil ya que el sello discográfico no estaba seguro de publicar el disco de un género musical con poca tradición en Colombia. Al respecto Elkin nos cuenta lo que les toca hacer para sacar adelante esta empresa.\nY te cuento hasta ahí, que es cuando él lleva esta canción a Codiscos, nos citan de Codiscos, nos dicen que sí, pero teníamos que llevar 500 firmas con nombre teléfono y cédula de personas que una vez saliendo, exacto, el 45, tenía que comprarlo. Tuvimos que grabar entre sábado y domingo, y otro domingo más para hacer la mezcla. Nos llaman de la vicepresidencia y nos dicen que ya no son 500 si no 1.000 copias, vayan consignasen las otras 500 porque si no, no puede salir el álbum porque esto tuvo gastos extras de súper numerarios, etc, porque hubo que trabajar domingo y ese domingo vale el doble.\nAl siguiente año se publica el segundo sencillo, que contendría los temas Escudo y espada, y Soy real, con resultados muy buenos, lo que convenció al sello de lanzar un ‘larga duración’ con la banda y en 1987 se lanzaría el primer vinilo de la agrupación titulado Kraken. En pocos meses venderían 50.000 copias a nivel nacional en un país dominado por la música tropical y al poco tiempo iniciarían su primera gira nacional.\nEn diciembre de 1989 lanzan el segundo álbum de estudio titulado Kraken II que se grabó en un tiempo record ya que los integrantes del grupo debían cumplir con las presentaciones en vivo, algo que les demandaba mucho tiempo, además, el sonido de la banda cambia con la inclusión de los teclados de Jaime Ochoa Lalinde. El primer sencillo fue Vestido de cristal, un tema que se convirtió en un hit en las emisoras juveniles nacionales.\n¿Qué significa vestido de cristal y cual es la importancia de esta canción para Kraken?\nBueno Ricardo, bienvenido a La Rockademia.\nBueno, primero que todo un saludo muy especial a Carlos, un saludo a César, un saludo a todos los oyentes, un abrazo fraterno desde Colombia.\nRespecto a la pregunta, algo que tiene la música y las canciones es que el significado de las letras se acomoda a la realidad de cada persona. El único que sabe el verdadero significado o la temática de la canción es realmente quién la escribió, entonces es muy subjetivo hablar como el significado de una canción.\nYa a nivel de banda, la importancia de la canción recae en que fue la primera canción de Kraken que sonó en radio por la cual muchos nos volvimos fans de la banda. Es una canción que, en aquella época, en aquel entonces competía con este género, con este fenómeno que estaba en Latinoamérica que era conocido como rock en español, pero era más un género que tenía tintes de pop. La canción no competía directamente con este género si no que ya se ponía a la altura de artistas anglo de la época con White Snake, White Lion, Def Leppard, Scorpions, bueno, tantos artistas que estaban brillando en aquel entonces en los 80’s. Es una canción infaltable en cualquier concierto. Es una canción que ha pasado varias generaciones y sigue siendo un éxito y sigue gustándole mucho a la gente. Entonces esa es la importancia realmente de la canción para Kraken.\nKraken III es el tercer álbum de la banda lanzado en septiembre de 1990 cuyo primer sencillo fue Rostros ocultos, tema que se mantuvo en los primeros lugares de sintonía por mucho tiempo. Otro de los temas importantes de este álbum fue la canción Lágrimas de fuego, una balada que causó impacto por su letra.\nEse mismo año Kraken traspasa las fronteras y da un concierto en el Poliedro de Caracas, Venezuela ante 20.000 personas. Después de esto el baterista Gonzalo Vásquez y el tecladista Jaime Ochoa Lalinde se retiran de la banda.\nCon una nueva formación, Elkin Ramírez y Jorge Atehortúa componen el álbum Piel de cobre lanzado en noviembre de 1993 como un homenaje a las culturas mesoamericanas más relevantes como la Maya, Azteca e Inca ya que por esa época se celebraban los 500 años del descubrimiento de América. El primer sencillo fue el tema Lenguaje de mi piel convirtiéndose en un éxito.\nY para hablar de esta canción a Rubén Gelvez, el tecladista de Kraken aquí en La Rockademia. Rubén, bienvenido.\nCarlos y César, mil gracias por la invitación y bueno, sobre Lenguaje de mi piel, nada más que decir que es una canción ícono, sobre todo, es una canción que se ya ha convertido en una referencia generacional, no solo en cuanto al género, digamos del rock, sino también en cuanto a la generación también rockera que, desde la aparición, justamente del álbum Piel de cobre empezó a reconocer a Kraken y a cantar, y a apropiarse de Lenguaje de mi piel como una banda sonora de su propia vida. En mi caso pues tuve la fortuna cuando yo estaba en el colegio alrededor del año 94 de formar una primera banda de rock y para nosotros fue todo un orgullo poder montar ese cover ya que Lenguaje de mi piel era una canción que estaba en los primeros lugares de las listas de música en la radio de la época y por lo tanto, dado que nuestro cantante de aquella banda pues tenía una voz igualmente digamos con un registro semejante al de Elkin pues podíamos montar ese tema y por lo tanto era un orgullo y una gran elemento diferenciador de nuestra banda el poder, efectivamente, ejecutar esa canción con una muy buena instrumentación, sobre todo con un cantante que la podía interpretar exactamente como Elkin mismo lo hacía, entonces para mí fue todo un orgullo en ese momento y después, imagínense ustedes en el año 2005 cuando hice mi audición para entrar a la banda, el poder tocar esa canción me volvió a aquella época del colegio y recuerdo que le dije a Elkin, cuando terminamos de hacer la audición, le di la mano, le agradecí, igual a todos los músicos y le dije, “pue si no quedo en la banda, para mí ya ha sido un honor y todo un privilegio haber tenido este ensayo y haber podido decir que he tocado con Kraken. Y bueno, la fortuna, la buena suerte en la vida pues me llegó no solo con la posibilidad de vivir una carrera musical al lado de Elkin Ramírez, sino incluso de aportarle con mi propio trabajo musical a esta banda: Kraken.\nEn 1995 Kraken muestra una nueva faceta con el álbum titulado El símbolo de la huella, un álbum dirigido a un público más maduro que aborda estilos como el soul, jazz, blues, entre otros. Para su lanzamiento se elige el tema Silencioso amor. Después de este álbum, el bajista Jorge Atehortúa se retira del grupo.\nUna nueva etapa empieza con nuevos músicos y se adopta la modalidad Kraken acústico para estar más cerca de sus seguidores y en mayo de 1997 el grupo es contactado para presentarse por primera vez en el festival Rock al parque en la ciudad de Bogotá.\nCon el nuevo milenio, en el 2002, llega el álbum titulado Kraken en vivo… Huella y camino, el primer álbum en vivo de la banda que contiene canciones clásicas del grupo más dos temas inéditos: Corazón felino y Revolución.\nEn el 2006, el grupo llega con un ambicioso proyecto Kraken Filarmónico que contó con la participación de la Orquesta Filarmónica de Bogotá y que darían como fruto el álbum del 2006 llamado Filarmónico, masterizado en los estudios Abbey Road. Este álbum contó con la participación de los músicos actuales de la banda: Rubén Gelvez en el teclado, Luís Ramírez en el bajo y Andrés Leyva en la guitarra.\nEse mismo año participarían en los festivales Villa Gessel y Cosquin Rock en Argentina.\nBueno, y tenemos a Andrés Leiva, guitarrista de la banda. Andrés, bienvenido a La Rockademia. Cuéntanos un poco sobre tu experiencia con Kraken Filarmónico.\nSí Carlos, como lo mencionas en el año 2006 fue un año muy fructífero pues en medio de algunas giras que se hicieron en ese año, pues se destaca como esos dos eventos. El Kraken Filarmónico pues obviamente tiene una connotación social muy importante, es decir, el momento en que se da este concierto filarmónico no había en Colombia una agrupación que hubiera tenido la posibilidad de lograr pues esa experiencia con la orquesta filarmónica de Bogotá. En nuestro caso, entonces, fue un momento muy especial, algo que en el momento llamó mucho la atención, muy novedoso también para el público y también, pues para la experiencia digamos que se da en ese momento entre los músicos pues que están, de la orquesta filarmónica que están pues acostumbrados a un público muy diferente, a un repertorio también diferente de obras del repertorio clásico y pues para nosotros como banda de rock pues también tener la oportunidad de intercambiar ideas, intercambiar un escenario, compartir un escenario con músicos de la filarmónica también fue muy importante pues para nuestro momento digamos profesional, entonces, pues de ahí surgieron muchas cosas interesantes, amistades, reconocimiento entre los músicos de ambas partes y pues como resultado se da el Kraken Filarmónico que es un disco que también marca y recoge lo que fue esa unión de 2 corrientes en ese momento.\nBueno, ahora le quiero preguntar a otro integrante de la banda: ¿Rubén, tú cómo viviste esa experiencia?\nRespecto del Filarmónico, pues nada, hay que decir que una vez yo ingresé a la banda Kraken y ya sentir que esa había sido una de las fortunas más grandes de mi vida, pues puedo decir además que entré por la puerta grande precisamente en aquel momento de mi ingreso como músico de alineación, Luís Ramírez y Elkin estaban trabajando en la parte musical del Kraken Filarmónico, entonces tuve la oportunidad de grabarlo y tuve la oportunidad de tocar en esos conciertos. Fueron uno de mis primeros conciertos. Recuerdo que había tenido un par de conciertos en Ecuador y creo que después uno en Argentina, un par de conciertos en Argentina incluso, y lo que sigue es el Kraken Filarmónico. Entonces, definitivamente yo entré en un momento muy bueno, muy fructífero y con muy buena fortuna de la banda, entonces tuve esa posibilidad de ingresar a Kraken y precisamente de ingresar en ese gran momento del Kraken Filarmónico, lo cual es un maravilloso recuerdo para mí y estoy seguro para los músicos de esta alineación.\nVolvamos nuevamente con Andrés. Andrés, cuéntanos un poco más sobre esa experiencia que vivió Kraken en los festivales de Villa Gessel y Cosquin Rock en Argentina.\nPues también fue como tener la oportunidad de poder entrar a un mercado que es digamos en Latinoamérica como muy cerrado, muy fuerte que es el mercado argentino, entonces realmente fue como llegar a un territorio donde estábamos abriendo, pues tocando puertas dando a conocer muchas cosas de la música que ha hecho Kraken y en un mercado en el que la música nacional argentina tiene un espacio muy privilegiado y un público muy fiel, entonces pues fue como dar ese primer pasado de poder llegar a un escenario y a festivales importantes pues a dar a conocer la música que hacemos.\nGracias Andrés. Bueno, y tenemos con nosotros al bajista de Kraken, Luís Ramírez. Luís, bienvenido a La Rockademia. Cuéntanos un poco sobre esa experiencia que viviste con Kraken Filarmónico.\nHola Carlos, César. Bueno, agradezco mucho la oportunidad de poder estar en este espacio.\nTe cuento que Kraken Filarmónico fue un proyecto que Elkin traía desde hace mucho tiempo en su cabeza y creo que cuando la banda y él se radicaron en la ciudad de Bogotá, pues contó con músicos con los que se pudiese llevar a cabo este proyecto. Es un proyecto que tenía muchas dificultades. Estábamos trabajando sobre una cantidad de condiciones técnicas, dificultades de las cuales no estábamos conscientes, sin embargo, lo que teníamos era las ganas de realizarlo y conté desde el principio con la fortuna de que Elkin confiara en mpi para la elaboración de los arreglos y de la dirección como tal del proyecto. Créeme que en un principio fue difícil, no solamente por lo musical, que creo yo que lo musical fluyó bien, sino por las dificultades realmente administrativas y técnicas que desconocíamos del proyecto. La orquesta con la que la hicimos, la orquesta Filarmónica es una empresa estatal que trae sus propias lógicas, sin embargo, creo que ellos también colocaron su parte de confianza y al final pudimos desarrollar un evento lo suficientemente grande y lo suficientemente importante para la historia del rock nacional. Desde ahí lo hemos repetido un poco más de 10 veces, creo yo, y siempre estrenando en cada evento música nueva y siempre, pues, desarrollando realmente un montaje de altísima calidad que en últimas le dio la oportunidad a otras agrupaciones para que pudiesen replicar ese tipo de experiencias en otros conciertos como se ja venido dando. Ya de eso un poquito más de 10 años realmente que pudimos desarrollar.


Ser capaz de ir más profundo o alcanzar más lejos durante tus ejercicios favoritos es algo que quizás quieras practicar para un entrenamiento más efectivo, ¡y te diremos cómo puedes lograrlo!\nTanto si estás entrenando para aumentar tu fuerza muscular, tu resistencia o para perder peso, recorrer todo el rango de movimiento de tus ejercicios es fundamental si quieres que tus entrenamientos sean 100% efectivos. La amplitud de movimiento y la flexibilidad general van de la mano, y es algo que puede ser necesario mejorar cuando se trabaja hacia una meta de fitness, ya que quieres asegurarte de que estás trabajando tus músculos correctamente. Si tu rango de movimiento está demasiado restringido, no le darás a los músculos objetivo el estímulo que necesitan, y puedes reclutar accidentalmente otros músculos para que hagan el trabajo. Afortunadamente, esto es algo que puede mejorarse con el tiempo para acercarte a tus metas, y te mostraremos exactamente cómo puedes hacerlo. Pero primero, hablemos un poco más sobre la importancia de tener un buen rango de movimiento...\nEl rango de movimiento (ROM, por sus siglas en inglés) se refiere a la medida en que las articulaciones y los músculos pueden moverse y estirarse sin sentir molestias o dolor. Esto es diferente para cada persona, por ejemplo, un bailarín normalmente tendrá una mayor amplitud de movimiento para realizar sus movimientos que alguien que sólo hace ejercicios ligeros como trotar. Algunas personas son naturalmente más flexibles que otras, pero eso no significa que quienes tienen menos flexibilidad no puedan mejorar su rango de movimiento activo. No importa el tipo de estilo de vida que lleves, aumentar el rango de movimiento y la flexibilidad general puede beneficiarte de muchas maneras, ¡especialmente si haces ejercicio con regularidad!\nRecorrer todo el rango de movimiento es una técnica de ejercicio importante y es lo que te ayuda a darle a tus músculos ese ardor que los hace crecer más grandes y fuertes. Aumentar tu rango de movimiento te ayudará a realizar tus ejercicios de forma efectiva, a la vez que disminuye el dolor y las molestias que tus articulaciones y músculos sienten al moverse y estirar tu cuerpo. Esto es especialmente común entre los principiantes, ya que no suelen ser lo suficientemente flexibles como para realizar toda la gama de movimientos de muchos ejercicios, rompiendo la forma y a veces incluso haciéndose daño en el proceso, por lo que trabajar en la mejora de tu rango de movimiento es tan importante cuando se lleva un estilo de vida activo. También ayuda a mejorar el equilibrio y la postura, ya que te sientes más cómodo adoptando las posiciones correctas para tus ejercicios, mejorando así tu forma general. ¡Y también es muy bueno para tu vida diaria! Aumentar tu amplitud de movimiento te ayuda a sentirte más activo y saludable, y te permite realizar tareas sencillas con mayor facilidad, como recoger cosas del suelo sin esfuerzo o incluso abrocharte el vestido por la espalda sin ayuda.\nTanto si tu rango de movimiento es limitado debido a la falta de ejercicio, a lesiones pasadas o recientes, o incluso al envejecimiento, hay muchas formas de ayudarte a mejorarlo. Incluso si ya eres una persona flexible, ¡siempre puedes ir más allá de tu límite actual! Sigue leyendo para conocer algunas formas de aumentar tu rango de movimiento para mejorar tu rendimiento fitness y tu bienestar general.\nFormas de aumentar el rango de movimiento\nEl rango de movimiento no se limita necesariamente a las actividades que realizas a diario. Puedes ser un levantador avanzado que busca aumentar su rango de movimiento para tener un mejor y más efectivo rendimiento en sus entrenamientos, o alguien con un programa de entrenamiento ligero que quiere evitar molestias al ejercitarse... ¡Ambos pueden beneficiarse de la mejora de la flexibilidad! La clave está en saber qué hacer y cómo hacerlo correctamente, por lo que a continuación te presentamos algunas de las formas más eficaces de mejorar el rango de movimiento para tus metas:\nEstirarse a diario\nEsta es probablemente la técnica más importante para mejorar el rango de movimiento y la flexibilidad en general. Los estiramientos deberían formar parte de la rutina de cualquier persona, ya sea antes o después de hacer ejercicio, pero si te tomas en serio la mejora de tu rango de movimiento, ¡intenta hacer una sesión de estiramientos de 10 minutos cada día! Esto te ayudará a liberar la tensión y el estrés constantes a los que se ven sometidos tus músculos cada día, no sólo por el ejercicio sino también por las actividades cotidianas. Los estiramientos ayudan a alargar y aflojar los músculos y las articulaciones, ¡lo que permite una mayor flexibilidad y un mayor rango de movimiento para tus entrenamientos! La clave está en hacer una variedad de estiramientos que abarquen todos los grupos musculares sin descuidar nada, de modo que puedas lograr una flexibilidad total del cuerpo en lugar de que esté localizada, porque quieres ser capaz de recorrer todo el rango de movimiento de tus ejercicios, no sólo la parte que involucra a tu grupo muscular preferido.\nAdemás de probar una variedad de estiramientos diferentes, aprender sobre los distintos tipos de estiramientos te ayudará a elegir los más adecuados para un determinado entrenamiento o actividad. Estos son los tres tipos de estiramientos más eficaces para mejorar la amplitud de movimiento:\nEstiramientos estáticos: Este es el tipo más popular en el que se estira un músculo cerca de su límite y luego se mantiene durante un momento mientras se siente el estiramiento, normalmente unos 30 segundos. El único movimiento que implica este estiramiento es el de alcanzar el músculo que se quiere estirar y mantenerlo. Es el estiramiento perfecto para después del entrenamiento, para liberar la tensión muscular y evitar la rigidez después del mismo.\nEstiramientos dinámicos: Con este tipo de estiramiento realizas movimientos activos mientras recorres todo el rango de movimiento, llegas a tu límite y luego vuelves y repites. Esto ayuda a aflojar los músculos y a lubricar las articulaciones como forma de preparación para una actividad como el entrenamiento, por lo que es un gran estiramiento para hacer antes de hacer ejercicio.\nFacilitación Neuromuscular Propioceptiva: También conocida como FNP, es un método utilizado para mejorar la elasticidad muscular utilizando los receptores neurológicos de estiramiento de tu cuerpo. El método más popular de estiramiento FNP es el de retención-relajación, en el que se estira el músculo en un rango de molestia leve durante unos 10 segundos, y luego se empuja el estiramiento hasta el límite del rango durante unos 30 a 60 segundos antes de volver a relajar el estiramiento. Este tipo de estiramiento trabaja directamente para aumentar tu rango de movimiento, por lo que es una gran técnica para incluir en tus estiramientos diarios.\nLos estiramientos no sólo ayudan a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento, sino que también pueden solucionar los problemas de equilibrio y ayudar con el dolor de la parte superior y la parte inferior de la espalda, así como con las molestias en las articulaciones, por lo que definitivamente es algo que quieres probar independientemente de tu rango de movimiento actual.\nCalentar y enfriar correctamente\nAhora que sabes que los estiramientos son muy beneficiosos para aumentar tu rango de movimiento, vamos a hablar específicamente del calentamiento y el enfriamiento. Tus músculos suelen estar en un estado de reposo constante, aunque te muevas mucho, sólo se activan ligeramente para ayudarte a pasar el día. Esto es muy diferente a cuando te ejercitas porque pones tus músculos bajo mucho estrés y tensión para hacerlos crecer y fortalecerse. Calentar antes y enfriar después de un entrenamiento es esencial, no sólo para evitar lesiones, sino para poder ir más allá de tu rango de movimiento actual y aumentar tu flexibilidad.\nLos estiramientos dinámicos, como hemos dicho anteriormente, funcionan mejor como calentamiento muscular. En lugar de realizar movimientos dinámicos al azar, piensa en los ejercicios que vas a realizar durante tu entrenamiento e imita esos movimientos al estirarte. Esto te ayudará a prepararte para tu entrenamiento aflojando tus músculos y moviéndote de la misma manera que lo harás después, pero con menos tensión añadida. Concéntrate en recorrer todo el rango de movimiento, estirando realmente esos músculos y articulaciones para que puedas rendir más eficazmente después.\nUna vez que hayas terminado el entrenamiento, también debes enfriarte adecuadamente. Tu cuerpo necesita volver a su estado de reposo habitual y tus músculos necesitan relajarse, por lo que los estiramientos estáticos son la mejor manera de ayudar a que esto ocurra. Esto es especialmente importante si haces ejercicio con regularidad, porque necesitas que tus músculos rindan al máximo y sean capaces de recorrer todo el rango de movimiento la próxima vez que hagas ejercicio, y no puedes hacerlo si están rígidos y cansados. ¡Haz algunos estiramientos estáticos ligeros para liberar la tensión y ayudar a tus músculos a recuperarse para tu próximo entrenamiento si quieres mejorar tu flexibilidad y alcanzar nuevos límites! También puedes probar un método llamado liberación miofascial en el que utilizas un rodillo de espuma después de tu entrenamiento para liberar el estrés y la tensión de tus músculos y mejorar tu tiempo de recuperación.\n¡Trabajar la disciplina respiratoria es fundamental cuando se hace ejercicio! Tus músculos necesitan oxígeno de forma regular para rendir correctamente, por lo que debes ser capaz de controlar tu respiración durante todo el entrenamiento. Inhalar y exhalar demasiado rápido puede provocar mareos y calambres musculares, que interfieren en tu entrenamiento y no te permiten rendir con una buena forma, lo que repercute negativamente en tu rango de movimiento y limita tus ejercicios. Esto también puede ocurrir si retienes la respiración durante el entrenamiento, y es especialmente perjudicial cuando se trata de un entrenamiento de fuerza, ya que los músculos están sometidos a mucha tensión y necesitan que el oxígeno fluya. Respirar correctamente no sólo te permite alcanzar un mayor rango de movimiento durante cada ejercicio, sino que también te ayuda a obtener mejores ganancias y a evitar lesiones.\nDurante el entrenamiento de fuerza, asegúrate de exhalar cuando hagas fuerza para levantarte a ti mismo o para levantar las pesas, para ayudarte a realizar el movimiento correctamente y con potencia. Inhala al volver, cuando tus músculos se relajen un momento antes de hacer otra repetición. En el caso de los ejercicios cardiovasculares, deberás centrarte en mantener una respiración constante pero no demasiado acelerada para que el aire pueda fluir correctamente por los pulmones. Intenta inhalar durante dos o tres cuentas y luego exhalar durante el mismo tiempo, manteniendo un buen ritmo.\nSi quieres perder peso o aumentar tu musculatura, tienes que trabajar constantemente para conseguirlo, ¿verdad? Pues lo mismo ocurre con el rango de movimiento y la flexibilidad. No puedes llegar a ninguna parte si no te esfuerzas, ¡así que sé constante con tus entrenamientos si quieres ser capaz de hacer esa sentadilla dividida que te resulta tan imposible! Ejercitarte constantemente y probar una variedad de ejercicios te ayudará a practicar tu flexibilidad y permitirá que tus músculos y articulaciones alcancen mayores rangos de movimiento cuando te ejercites. El cambio no se produce en un día, así que no te desanimes si todavía te resulta difícil llegar a las partes más profundas de un ejercicio después de unos pocos días de intentarlo. Al igual que tus músculos necesitan tiempo y repeticiones para acostumbrarse a nuevos movimientos, también necesitan acostumbrarse a ir un poco más allá. Asegúrate de incluir en tu rutina tanto ejercicios aislados como ejercicios compuestos, y prueba diferentes modificaciones de tus ejercicios favoritos para que tu cuerpo se mueva en una variedad de planos y ángulos, permitiendo que tus músculos se estiren de todas las maneras posibles.\nEl agua es importante en todos los aspectos de tu vida, especialmente si llevas un estilo de vida activo, ¡así que no debería ser una sorpresa que haya entrado en la lista! La razón por la que el agua es tan importante para aumentar tu rango de movimiento es que los músculos están formados por nada menos que un 75% de agua. Si te mantienes hidratado, mantendrás la flexibilidad de tus músculos, articulaciones y otros tejidos blandos, que es lo que te ayudará a extenderlos y contraerlos más fácilmente y te permitirá alcanzar un mayor rango de movimiento cuando te ejercites. Además, la deshidratación puede provocar calambres musculares y aumentar el riesgo de lesiones, impidiendo que realices correctamente tus ejercicios y mantengas la forma adecuada. ¡Así que asegúrate de mantenerte hidratado para evitar la rigidez muscular!\nNo descuides ningún grupo muscular\nTodos los grupos musculares son importantes y, al igual que no debes descuidar ningún músculo al hacer ejercicio si quieres fortalecerlos, tampoco debes descuidarlos si quieres ser más flexible. Esto es válido para tus entrenamientos, pero también para los ejercicios de estiramiento, ya que quieres asegurarte de que estás poniendo a prueba los límites de todo tu cuerpo y tratando de llegar más allá de tu rango actual para realmente mejorarlo. Si te encuentras con dificultades para realizar un curl de tríceps porque no puedes alcanzar la parte posterior de tu cabeza cómodamente, trabaja en ello en lugar de pasar a realizar curls de bíceps. Nadie puede realizar todos los ejercicios a la perfección al principio, así que tómate tu tiempo para trabajar ciertos ejercicios que pueden ser más difíciles para ti que otros. Una buena forma de hacerlo es haciendo algunos estiramientos dinámicos antes de tu entrenamiento que imiten los ejercicios que más te cuestan. Tomando el curl de tríceps como ejemplo, puedes practicar el estiramiento de los hombros y los tríceps intentando llegar a la parte posterior de la cabeza y volviendo repetidamente hasta que empieces a dominarlo. También puedes añadir estos movimientos a tu rutina diaria de estiramientos y, poco a poco, empezarás a progresar hacia un mayor rango de movimiento.\n¡Y ahí lo tienes! Mejorar tu rango de movimiento es uno de los aspectos fundamentales del fitness al que debes prestar atención si te tomas en serio alcanzar tus metas, así que ya puedes empezar a trabajarlo para realizar completamente tus ejercicios favoritos sin ninguna molestia. Recuerda siempre que debes progresar gradualmente en lugar de intentar llevar tus músculos al límite absoluto en el primer intento, ya que puedes correr el riesgo de desgarrarlos y provocar lesiones que te harán retroceder en tu viaje de fitness. Y si tienes una enfermedad o una lesión, pide consejo a tu fisioterapeuta antes de probar cualquiera de estos métodos. Tu cuerpo es lo primero, ¡así que cuídalo y empezarás a ver los resultados por los que tanto has trabajado!


Pétulas Plas, decoración de autor e inconformista - papernest - Blog\nmarzo 25, 2019 - Guillaume\nPétulas Plas, decoración de autor e inconformista\nEl inconformismo es algo que promueve el cambio. Resulta una buena excusa para la superación propia; para explorar en modo Indiana Jones en todo lo que se vive o experimenta; para cuestionarse todo y el tener el deseo indudable de cambiar.\nLos inconformistas deben tener una actitud impecable: abierta, con responsabilidad, perseverancia, flexibilidad y positividad. Deben generarse su propia motivación y comenzar dando pequeños pasos para después alcanzar la gloria. Siempre hay que ver el lado bueno.\nPara el arte y el diseño, el inconformismo es totalmente necesario, debe ser el pan de cada día para crear y no parar de crear, buscando siempre la unicidad y la originalidad en las obras que se realizan.\nLos artistas y decoradores además de ser inconformistas, deben ser creativos e innovadores, comunicativos, analíticos, empáticos, cultos y proactivos. Además, deben contar con una sensibilidad artística especial.\nTodo esto es lo que llena el espíritu y lo que hace destacar la actitud del equipo de Pétulas Plas. Enseguida te los presentamos. No te conformes con toda esta información y sigue leyendo como buen inconformista. Ve a por ello.\n¿Necesitas muebles de autor para tu hogar?\nAnímate y personaliza tus espacios con diseño de autor con Pétulas Plas. Se trata de una tienda de diseño y decoración artesanal.\nRealizan muebles y objetos de decoración de diseño con materiales reciclados y reutilizados. Por esta razón, Pétulas Plas es un verdadero centro de reciclaje creativo, en el que se aplica el inconformismo y se busca la originalidad. Allí se iza la bandera con el lema con el que realizan todos sus proyectos: todo es susceptible de cambio.\nOfrecen una sección en el que tú puedes tener el papel protagonista de la función. Es un espacio en el que puedes enviar tu foto. El requisito principal es que salgas con el producto que hayas adquirido en Pétulas Plas. Todas las obras de arte que suben los amigos de la tienda son publicadas tanto en la página web como en las redes sociales.\nLa sede de Pétulas Plas tiene varios espacios. Entre estos están la tienda; una sala para exposiciones en la que se hace gala de los proyectos culminados para el deleite de todos aquellos hambrientos de originalidad y diseño. También, tienen un saloncito; este es un espacio para dar rienda suelta a la imaginación y a la creación, mientras se toma un rico café con aroma a convierte tu idea en una realidad.\nY por último y no menos importante el taller. Se trata de un espacio en el que Pétulas Plas lleva a cabo sus magníficas obras y en el que se quiere compartir con los demás. Así que puedes realizar tus propios proyectos con la ayuda y asesoramiento de Pétulas. Te ofrecerán el espacio y las herramientas necesarias. Contacta con ellos para más información.\nEl taller de Pétulas Plas también es el lugar donde se organizan diversos talleres a lo largo del año. Encontrarás las temáticas en su web. Te puedes encontrar cursos desde cómo decorar muebles, hasta talleres para decorar camisetas. Apúntate y no te arrepentirás.


Noticias en [node:field-seccion:name] : ¿Qué entiende Duhalde por "división de poderes"? | Urgente24\n¿Qué entiende Duhalde por "división de poderes"?\nEduardo Duhalde viene manifestando desde hace unos días su entusiasmo frente a la posibilidad de la reelección de Néstor K. En su ferviente apoyo a su candidato agregó hoy, en declaraciones a Cadena 3, que considera "lógico" el fallo de la Corte Suprema por entender que este tribunal es "parte del Gobierno (de Kirchner) como el Poder Legislativo".\nEl ex presidente Eduardo Duhalde, desde Venezuela, calificó de "lógico" el fallo de la Corte Suprema de Justicia por entender que el máximo tribunal es "parte del Gobierno, como el Poder Legislativo". En seguida, Duhalde se apresuró en aclarar que "no es que responda al Gobierno, es que todos los poderes acompañan un modelo económico".\nIndicó a Cadena 3 que "en los ´90 era lógico que la Corte avalara el modelo de Menem; si Argentina ha decidido cambiar, los tres poderes han decidido cambiar y marchan acompañando el nuevo modelo sino sería un caos".\nIncluso justificó que el actual juez de la Corte, Juan Carlos Maqueda, votara como legislador la Ley de Intangibilidad de los Depósitos y ahora avalara la pesificación: "Es lógico", insistió. "Si la otra Corte hubiera sacado el fallo en contra de la pesificación el país hubiera sido un caos".\nAdemás Duhalde planteó su confianza en que la Argentina cerrará el canje con los bonistas y elogió la propuesta del Gobierno .\nRecordemos que hasta ayer, el ex presidente reiteró su convicción de que su sucesor, Néstor Kirchner, está en condiciones de aspirar a la reelección porque "las cosas van a mejorar más", y ratificó que no tiene el "más mínimo interés" de volver a asumir cargos ni ocuparse de temas partidarios.\n"Estoy convencido, sí", enfatizó cuando se le preguntó si seguía pensando que el primer mandatario está en condiciones de pelear por un nuevo período en la Casa Rosada.


⊛ interruptor grifo caravana 【 enero del 2021 】 | Grifos.XYZ\nBomba de diafragma de 12 voltios DC 1 Bomba de agua de alta presión 116Psi 5L/min 60W Bomba de pulverización autocebante con interruptor de presión para caravana Camping Boat RV Camper Marine\n√ La bomba de diafragma de presión de agua dulce de 12 V CC es autocebante, funcionamiento silencioso y bajo consumo de energía.\n√ El interruptor de presión puede cortarse automáticamente cuando la presión de la salida de agua es lo suficientemente grande. Y corre de nuevo cuando la presión baja.\n√ El cuerpo está hecho de ABS sólido y el montaje con goma suave reduce las vibraciones, es estable y resistente. La interfaz de entrada y salida de agua se…\n√ Interruptor de presión incorporado, se enciende y apaga automáticamente cuando enciende y apaga el grifo o la boquilla. Puede ser ampliamente utilizado para rociadores de jardín, duchas, grifos de…\nBomba de Agua Autocebante, Bomba de Agua Delaman, Alta Presión 116Psi Autocaravana, Caravana, Barco de Camping, DC 12V\nInterruptor de presión ----> Con un interruptor de presión se cortará automáticamente cuando la presión de la salida de agua sea lo suficientemente grande.Y vuelve a correr cuando baja la…\nMaterial de goma ----> Los pies de montaje son de goma en lugar de plástico rígido, lo que proporciona un aislamiento de vibración bastante bueno.\nInterruptor de presión incorporado ----> La bomba de agua autocebante se enciende y apaga automáticamente al abrir y apagar el grifo o la boquilla.\nInterface Connect ----> La entrada de agua y la interfaz se conectan con un tubo de silicona PE o PU.\nC-FUNN 12V Galera Eléctrica Coche Bomba De Agua Grifo De La Caravana Barco\nbase del grifo del metal de la cinc-aleación y surtidor del oscilación del acero inoxidable\nBuilt-en el interruptor de palanca 12V adentro en la base del grifo.\nFull 360 grados de rotación.\nsuits todos los barcos del tamaño, caravanas, autocaravanas, RV etc.\nBomba de alta presión con membrana de agua de arranque automático, para aspersores, ducha, grifos de agua en el barco, caravana o autocaravana.\nCon un interruptor de presión, se apaga automáticamente cuando la presión de salida de agua es lo suficientemente grande. Y se vuelve a funcionar cuando la presión disminue.\nLas patas de montaje son de goma en lugar de plástico duro, lo que proporciona un buen aislamiento contra las vibraciones.\nInterruptor de presión incorporado, se enciende y apaga automáticamente al abrir y cerrar el grifo o la boquilla.\nLa interfaz de entrada y salida de agua se conecta con una manguera de silicona PE o PU.\nGrifo de combustible, interruptor de combustible en línea de 6 mm Fabricante profesional Interruptor de combustible de tanque de plástico para motores\n【Estándar del producto】 Este es el grifo de combustible en línea de 6 mm, está hecho de material plástico de alta calidad y se adopta con el color negro y…\n【Producción profesional】 El grifo de combustible de 6 mm es producido por un fabricante profesional, que puede prometer la calidad del grifo, muy seguro y confiable.\n【Pieza de reemplazo directo】 El interruptor de combustible de los motores es muy fácil de instalar, puede usarlo directamente para reemplazar el viejo o dañado, muy práctico.\n【Fácil de instalar】 No hay trabajo adicional para hacer, las válvulas de aceite son muy fáciles de instalar, muy convenientes y practicables.\n【Modelos adecuados】 La bomba de autocebado de agua se usa ampliamente para rociadores de jardín, duchas, grifos de agua en el bote, caravana o autocaravana. Fines agrícolas: pulverización para productos…\n【Una variedad de materiales de alta calidad】 Los pies de montaje son de goma en lugar de plástico rígido, lo que proporciona un aislamiento de vibraciones bastante bueno, la interfaz…\n【Modo de funcionamiento】 Interruptor de presión incorporado, se enciende y apaga automáticamente cuando enciende y apaga el grifo o la boquilla. Con un interruptor de presión, se cortará automáticamente cuando…\nComprar el Mejor interruptor grifo caravana\nHola, si estás en esta página es porque estás buscando un interruptor grifo caravana. Aquí en esta web somos expertos en los mejores grifos de internet. 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El candidato de EU Elx, Santiago Soriano Català, ha escuchado al vicepresidente del Elche Parque Empresarial, Joaquín Pérez Vázquez, y a la directora de Gestión, Raquel Rosique Navarro. Luego de la amena y productiva reunión, Soriano ha expresado que “es necesario evaluar, para su mejora, las labores de limpieza, señalización, movilidad e iluminación, porque hay necesidades por cubrir”. También ha señalado que “se debe plantear la gestión municipal y pública de la zona deportiva que está en proyecto y estudiar la posibilidad de crear una escuela infantil municipal en la zona, que seguro agradecerán muchos trabajadores y trabajadoras”.\nSoriano ha hecho hincapié en que “hay disconformidad por parte de un sector del empresariado sobre el uso político que ha hecho la alcaldesa Mercedes Alonso del Elche Parque Empresarial. Frente a eso, nuestra propuesta es la de recuperar la voz de los empresarios excluidos, porque el manejo del Gobierno local ha sido de intromisión y ha producido muchas molestias. Si queremos un sector empresarial unido, hay que desterrar prácticas sectarias y abusivas como las practicadas por Alonso. Es evidente que falta diálogo y consenso”.\nEl candidato ha dicho que Esquerra Unida cree “de manera firme en la diversificación económica, un plan de trabajo garantizado que, desde el sector público potencie el empleo de calidad y un proyecto de apoyo real a las PYME para beneficiar a la mayoría social. Es mucho el camino que hay por delante para conseguir una mejora real de la situación de precarización del trabajo y economía sumergida en el que está inmerso el mercado laboral de nuestra ciudad”.\nETIQUETAS:Empresariosexcluidosmercedes alonsoparque empresarialrecuperarsorianovoz\nBe the first to comment on "Soriano propone recuperar la voz de los empresarios excluidos del Parque Empresarial"


adelgazar | Obeso\nTodos sabemos que los alimentos que consumimos influyen considerablemente en el aumento de peso, lo cual se puede salir de control si adquirimos malos hábitos alimenticios; por lo que pensando en esto, es que son varios los estudios que siguieron los hábitos alimenticios de personas, para poder determinar cuales son los alimentos que más grasa tienen, más calorías… Read More »\nadelgazar alimentos que engordan reemplazar alimentos\nMuchas son las personas que recurren a las propiedades de las infusiones de té, para adelgazar y poder luchar contra la batalla de los kilos; donde conocidos son los beneficios del té verde y del té rojo, para lograr esto. Pero en esta ocasión, hablaremos de las propiedades del té azul para bajar de peso, el cual tiene… Read More »\nadelgazar té azul té rojo pu erh té verde\nLas frambuesas son frutas cotidianas que muchas personas consumen, sin saber sus reales propiedades, donde la que más llama la atención es aquella que dice relación con bajar de peso. Propiedad que resulta ser muy útil para todas aquellas personas que buscan adelgazar comiendo, de modo que hoy, buscando entregarles una mayor información al respecto, es que hablaremos… Read More »\nadelgazar frambuesas propiedades de la frambuesa


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Estadios nuevos,público como para hacer los partidos más intensos y más emocionantes, jugadores como por ej:poner a Marco Reus, Eriksen,Griezmann,Luis Suarez y a Ronaldoetc. Solo deseo que los desarrolladores de el juego lean esto para que sepan que se necesita para hacer de este juego sea potencialmente muy bueno. No se puede poner más ya que llegue al límite en fin muy buen juego\nFelipe Arevalo (27/09/2020) La idea del juego es buena pero el hecho de que los partidos sean muy cortos y te de la energía solo para 4 partidos... No lo vale deberían quitar eso y poder jugar libremente. También mucha publicidad y si ves el vídeo para mas energía luego no te la da... Mal ahi\nFacundo García (27/09/2020) Le pongo 4 estrellas porque sé que es un buen juego, me gusta bastante y sé que tiene un gran potencial, sigan así y hagan caso a los jugadores del juego, que mejores opiniones del juego que los que les dan los comentarios no puede haber, suerte en el juego y que siga así! Yo por mi parte, recomendaría estadios más vivos, más personajes, que agregen un contador de MVPs y de Likes, skins únicas, gemas en los sobres, pase de batalla, online con amigos, etc, pero confío que van a traer eso y más!\nZ Origen ARG (27/09/2020) Faltan cosas Creador de personaje (imposible usarlo,lo tenés de colección) Canchas más vivas Y escudos de clubes\nPatricio Figueroa (27/09/2020) Yo le no pondría energías para jugar, porque te obliga una ves te quedas sin energía no podés seguir jugando.\nActualizado: 25/09/2020 Descargas: +50.000 Versión actual: 1.65 Tamaño: 50M Desarrollador: Web Empresa: LimonGames\nHome > Juegos > Deportes > Super Soccer 3V3


La libertad de prensa no es tan libre en EE.UU -- Los Dueños del Circo -- Sott.net\n"La acusación fue resistencia a dispersarse y eso estuvo en nuestro expediente hasta que se llegó a un acuerdo", expresó Kahn.\n"Ellos saben que los medios de comunicación son un serio equilibrio y freno contra de la tiranía gubernamental", expresó Jones.\n"La parte más directa es asustar a la gente en el gobierno por hablar, es tener un efecto escalofriante en los denunciantes, hacerlos entender que hay un gobierno que los agarrará si se salen de la línea", dijo Risen.\nEl fundador de Wikileaks Julian Assange, que fue estiquetado como "terrorista de alta tecnología" por el vicepresidente Joe Biden por publicar documentos filtrados del gobierno de EE.UU. y un video que muestra a pilotos de un helicóptero disparando a reporteros en Irak, podría ser acusado de espionaje.\n"La idea de que alguien podría ser procesado por la difusión de alguien bajo la ley de espionaje, en nuestra opinión, abriría la puerta para el posterior procesamiento de periodistas", expresó Joel Simon, director ejecutivo del Comité para la Protección de Periodistas.\n La persecución de los periodistas no concierne a todos. En la reciente Conferencia Conservadora de Acción Política (CPAC), Ann Coulter dijo que ella pensaba que deberían haber más periodistas presos y esa declaración fue respondida con aplausos.\n"Esta clase de opresión debe parar", expresó Amy Goodman. "Tenemos que ser capaces de informar para asegurar que vivimos en una sociedad democrática".\nJeff Cohen, un profesor de periodismo de la Universidad Ithaca en Nueva York y autor de "Cable News Confidential", afirmó que han habido un número de incidentes en EE.UU. donde periodistas han sido arrestados, acosados y detenidos por razones políticas.\n"Tenemos una relativa buena cantidad de libertad de prensa en este país", dijo. "Lo que me asombró cuando trabajé en noticias de televisión por cable, en MSNBC y otros lugares, fue lo tímido que eran los periodistas en este país".\n"Si usted sigue junto con las ovejas y no se sale de la línea, sería mimado y privilegiado", añadió Cohen.\n"Cada vez que he sido arrestado o he estado en la frontera, yo tengo mis credenciales de prensa', expresó. "Rutinariamente veo estas violaciones de la primera enmienda".\n"Luego del 11 de septiembre 2001, hubo una creación de un estado de excepción", añadió.


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La liguilla; son muchos los llamados, serán pocos los elegidos\nHome/Opinión/La liguilla; son muchos los llamados, serán pocos los elegidos\nOpinión de Raúl Orvañanos\nRadio Fórmula Opinión Send an email 5 noviembre, 2019\nAl Torneo Apertura 2019 le restan dos jornadas por disputarse; una vez más en este semestre se atraviesa una fecha FIFA para darle respiro o cortar el ritmo de los equipos que conforman la Liga MX, los equipos involucrados en la competencia por calificar a la liguilla son más que los espacios que esta ofrece. El lugar siete y el ocho, son los únicos que ofrecen la mínima posibilidad de tener cambios en los nombres de los equipos que hoy ocupan esas posiciones. Con la tendencia de Morelia, cuatro partidos sin derrota, se ve complicado que deje ir puntos en los próximos juegos; Xolos ha sido un equipo intermitente y dependerá solamente de ellos asegurar su clasificación; parecería raro que León tropezara en dos partidos para ser alcanzado por los dos equipos con veintiún puntos; Pachuca y Monterrey las dos escuadras tampoco han sido consistentes en el torneo, de no calificar entrarían en los grandes fracasos del torneo.\nQueda poco tiempo para reaccionar, el parón por los compromisos de la Selección Nacional de México, deberá ser aprovechado para poner a pleno físico a los equipos que pretenden dar la pelea para entrar a liguilla; en lo táctico y lo técnico no se puede agregar mucho, al final de torneo no se pueden dar muchas lecciones que no se hayan dado al respecto, los equipos que mantuvieron al director técnico con el que empezaron pueden plasmar en el terreno de juego de mejor manera la idea deportiva del hombre al mando; todos los equipos que cortaron un proyecto a la mitad de la temporada se encuentran del lugar once hacia abajo, sin posibilidades de calificar. Cualquiera pensaría que esa lección sí será aprendida, los proyectos truncos o improvisados rara vez dan resultado, pero sabemos que no es así. El futbol mexicano tiene memoria selectiva y no se aprende la fórmula; la clave es la continuidad.\nSantos, Necaxa, Querétaro, Tigres, América y León, son los únicos seis equipos en los que el técnico que terminó el torneo anterior, terminará el actual; salvo por Toluca que es un desastre inexplicable y Xolos. Entonces no es casualidad que cuatro de ellos estarán repitiendo en las dos liguillas del 2019 pareciera que no es difícil; repetir la fórmula de los equipos exitosos, sin embargo, esto no sucede y la realidad del futbol mexicano está lejos de lo ideal; la liga es muy competida, llega a ser muy emocionante y pareja, pero en su interior, las entrañas, aún hay muchas prácticas de épocas pasadas en las que las que la ilegalidad, el abuso, la opacidad eran elementos que se veían en todos los niveles de la organización futbolística de nuestro país. Hoy el futbol mexicano pretende cambiar; hay equipos preocupados por ser empresas responsables que aportan algo más que espectáculo, ahí están algunos en la cima de la tabla.\nComo noveno lugar, Pumas, tiene la opción de alcanzar a América en caso de que este equipo pierda el único partido que les queda, contra Veracruz en el puerto; los escualos han mejorado a partir de la gestión de López Zarza y ya no parecen el flan que eran a principio de temporada. El equipo de la UNAM tendrá que ganar sus dos siguientes encuentros recibiendo a Juárez y visitando a Pachuca donde se puede jugar la clasificación de los dos equipos; América descansa en la última jornada por lo que no sumar los tres puntos los pone en riesgo de ceder lugares en la liguilla y llevar la desventaja en las series al cerrar de visitante, tendrán que ganar y prepararse bien para llegar a las finales con ritmo de juego. De concretarse la eliminación de Pachuca, Monterrey, Cruz Azul, Chivas y Toluca, que ya pueden ir planeando el siguiente torneo, serían los mayores fracasos del actual certamen; todos han hecho lo mayormente posible en lo económico para apuntalar sus equipos, se gastó, ¿invirtió?, mucho dinero para que las probabilidades de los cinco sean pocas para terminar dentro de los primeros ocho.\nEnseguida de los partidos que jugará la selección frente a Panamá y Bermuda, el Torneo Clausura 2019 tendrá un final frenético en el que las posiciones pueden cambiar desde los primeros lugares hasta el quince los nombres pueden ser otros a los que se encuentran ahí ahora; los de arriba buscarán terminar en los primeros cuatro y los demás lucharán por seguir con vida en el certamen. Emocionante y pareja recta final.\nFIFA futbol liga MX opinión opinion radioformula raul orvañanos Selección Nacional\nLa Fórmula es Deportes: Buscan el liderato\nLa Fórmula es Deportes: Por ahora no\nFatiga en la cueva de Alí Babá\n75 años de la ONU: sus éxitos


Mono Niño Niños Niños Bebes Mameluco Con Capucha A Cuadros Manga Larga Mono Raya Empalme Amable Botón Trajes ✔ Ropa De Bebe\nInicio / Faldas y pantalones / Pantalones de peto / Mono niño Niños Niños Bebes Mameluco con Capucha a Cuadros Manga Larga Mono Raya Empalme Amable Botón Trajes\nColor principal: como\nEstá influencia de materiales de alta calidad, suave\nNo hay achares en nuestra mente\ntu rechoncho bebé será el más lindo de todos.\nPermita una ligera diferencia de 1-3 cm debido a la medición manual y un poco\nvariación de color para diferentes configuraciones de pantalla,\n48cm / 18,9 «\n49cm / 19.29 »\n51cm / 20.1 «\nBusto: 48 cm / 18,9 «\nManga: 24 cm / 9,45 »\nLargo: 49cm / 19.29 »\nBusto: 51cm / 20.1 «\nManga: 25 cm / 9.84 »\nLargo: 52cm / 20.47 »\nManga: 26cm / 10.24 »\n✿✿Como se acuse, este es un mono para bebé. Se puede usar para bebés en primavera, otoño e invierno. Muy linda y bonita. Impreso con pequeños animales como osos, cachorros, gatos y dinosaurios. El diseño con capucha tiene diseños lindos como orejas de conejo y sombreros de oso. Muy cálido y receptivo, el interior de la ropa es de algodón muy receptivo.\n✿✿✿[Logística] Estimados amigos, debido a que se envía a España desde el extranjero, la logística generalmente demora entre 15 y 28 días. Compre por precoz o espere pacientemente la camino del paquete. ¡Espero que puedas entender y gracias por tu cooperación! Bienvenido a nuestra tienda para lograr los productos que necesita, gracias ~\n✿✿✿✿[Nota] Dependiendo de las condiciones de disparo y la pantalla del monitor, las imágenes del producto y los colores reales pueden diferir ligeramente. Existen diferencias individuales en el tamaño de los modelos para probar, consulte la numerador de tallas o contáctenos con antelación de lograr. Por favor juzgue su tamaño diario de acuerdo con la numerador de tallas, es mejor elegir un tamaño más grande. Gracias ~\nHalfen Wollwalk – Mono para bebé de lana virgen orgánica, 100% fabricado en Alemania, color lila


Nuevo estudio destaca el riesgo potencial del diacetil para los trabajadores/as de restaurantes\nRebanadas de Realidad - UITA, 08/01/08.- Un estudio comisionado por el diario estadounidense Seattle Post-Intelligencer demuestra que los trabajadores/as de restaurantes pueden estar enfrentando graves riesgos de salud a causa de la exposición al ingrediente saborizante diacetil. El diacetil, un saborizante químico para alimentos presente en los sabores artificiales a manteca, es un ingrediente común en las margarinas, shortenings y aceites culinarios y en aerosol, utilizados en la cocina comercial. El diacetil, como derivado químico, también se le agrega a todas las mantecas sin sal en los EE.UU. Al ser sometidos al calor en la cocción, estos ingredientes liberan vapores que pueden poner a los trabajadores/as en peligro de desarrollar la debilitante y potencialmente fatal enfermedad pulmonar bronqueolitis obliterante que afecta a los trabajadores/as expuestos al diacetil en la industria de procesamiento de alimentos.\nSegún el Dr. Richard Kanwal del National Institute for Occupational Safety and Health – NIOSH (Instituto Nacional de Salud y Seguridad laboral): "Es posible que la cantidad de diacetil que se libera en las cocinas comerciales donde se utilizan estos productos con sabor a manteca pueda igualar o quizás exceder la que se halló en las plantas de rosetas de maíz".\nEl análisis de laboratorio, que midió muestras de aire liberadas por una sartén caliente en la que se utilizaron diversos productos comerciales conteniendo diacetil, detectaron niveles de diacetil de 7 a 16 partes por millón (ppm) en los vapores liberados por dos muestras de manteca, 7 a 180 ppm en los productos analizados de margarina y shortening, 164 ppm en un aerosol culinario con sabor a manteca y 23 a 234 ppm en los aceites de cocina con sabor a manteca. Los aceites utilizados para hacer abrir el maíz en la fabricación de rosetas (alcanza las 1.125 ppm) producen los niveles más elevados. Los productos culinarios que contienen diacetil nunca han sido analizados en una cocina comercial, donde las condiciones varían mucho respecto a la utilización y distribución de ventiladores, ubicación de cocinas, quemadores, etc.\nComo seguimiento a la presión política ejercida por los sindicatos estadounidenses en favor de medidas de reglamentación, debido al creciente número de víctimas de lesiones pulmonares entre los trabajadores/as del sector de procesamiento de alimentos, el estudio del diario mencionado ha incrementado esa presión, reclamando medidas legislativas y de la industria alimentaria. La afiliada de la UITA, UNITE-HERE, que representa a los trabajadores/as de cocina de restaurantes, hoteles y catering, respondió a la publicación de los resultados del estudio con un llamado a la acción declarando que "Es completamente inaceptable que los cocineros en funciones deban poner en riesgo sus pulmones sólo para cumplir con las órdenes del día".\nConAgra, fabricantes del aerosol de uso culinario PAM (uno de los productos analizados), respondió declarando que proyecta "retirar de plaza todos los productos PAM que contienen diacetil antes del mes próximo". Sin embargo, los científicos que participaron en la investigación calculan que se utiliza diacetil en alrededor de 6.000 productos comerciales de EE.UU. La UITA no conoce otros cálculos comparables para el resto del mundo. Las autoridades regulatorias de la Unión Europea, por ejemplo, reconocen que el producto se utiliza ampliamente en alimentos procesados, pero se han conformado con reiterar que el diacetil ha sido declarado seguro para el consumo humano. El problema continua siendo que los riesgos potenciales para los trabajadores/as del sector procesamiento de alimentos y cocina nunca ha sido adecuadamente investigado, a pesar de la creciente evidencia de que la exposición al diacetil puede provocar una grave enfermedad y hasta la muerte.


Marciello, Juncadella y Gounon lideran el paso a la superpole en Spa - Motor.es\nRaffaele Marciello, Dani Juncadella y Jules Gounon han sido los pilotos más rápidos con el Mercedes #88 d\nFernando Sancho4 min. lectura 29 Jul 2021 - 22:30h\nLos pilotos del Mercedes #88 han sido los más rápidos en la sesión de clasificación de las 24 Horas de Spa.\nEl accidente del Lamborghini #16 de Tim Zimmermann en la Q2 ha marcado el desarrollo de casi toda la sesión.\nEl Mercedes #88 de Raffaele Marciello, Dani Juncadella y Jules Gounon ha marcado el mejor tiempo promedio en la clasificación de las 24 Horas de Spa. Con un crono de 2:18.433, los pilotos del GT3 del equipo AKKA ASP lideran el paso hacia la superpole, sesión en la que sólo participarán los 20 mejores coches de esta sesión y en la que tendrán representación los nueve fabricantes que compiten en Spa. El Aston Martin #95 ha terminado segundo a casi cuatro décimas, mientras que el Audi #66 ha sido tercero en una sesión marcada por los incidentes, especialmente en la Q2.\nTras una Q1 en la que sólo tomaban parte los GT3 con cuatro pilotos, la Q2 servía para ver el primer duelo real entre los mejores pilotos de la prueba. Un escenario complejo por la doble bandera roja que se producía por el accidente de Tim Zimmermann en el Raidillon con el Lamborghini #16 y el trompo de Ryuichiro Tomita con el Audi #31 en el mismo punto. De hecho, la sesión se paralizaba durante más de media hora por el accidente del #16, lo que obligaba a disputar el resto de la sesión en condiciones de noche cerrada. Por entonces, Raffaele Marciello ya había muestras de la rapidez del Mercedes #88.\nEl Aston Martin #95 de Nicki Thiim, Ross Gunn y Marco Sorensen terminaba en segunda posición.\nDaniel Juncadella y Jules Gounon daban relevo a su compañero con maestría para firmar entre los tres un tiempo promedio de 2:18.433 al final de la Q4. El Mercedes #88 quedaba así al frente de la tabla de tiempos tras superar por 433 milésimas al Aston Martin #95, pilotado por Nicki Thiim, Ross Gunn y Marco Sorensen. Por su parte, el Audi #66 finalizaba en tercera plaza, mientras que el Mercedes #4 de Maro Engel, Luca Stolz y Vincent Abril se hacía con el cuarto lugar por delante de los BMW con dorsales #34 y #35 del equipo Walkenhorst Motorsport.\nDentro del 'top 10' también aparece el Bentley #107 del equipo CMR, vehículo con una mejor clasificación dentro de la Silver Cup. De hecho, el desempeño de White, Jean, Panciatici y De Pauw ha servido para dejar atrás a varios coches que están llamados a pelear por objetivos importantes en Spa. Hablamos del Porsche #22 de GPX Racing o el Lamborghini #163 de un Albert Costa que fue el encargado de ponerse a sus mandos en la Q4. El también Lamborghini del equipo Emil Frey Racing con dorsal #114 ha sido el encargado de cerrar las diez primeras plazas de la sesión.\nClasificación GTwc EUrope / Intercontinental GT Challenge 2021 EN LAS 24 hORAS DE sPA\n2º\t Thiim / Gunn / Sorensen\n3º Drudi / Marschall / Mies Audi R8 LMS GT3\n5º Van der Linde / Pittard / Wittmann\n6º\t Glock / Tomczyk / Neubauer\nWalkenhorst Motorsport +0.722\n7º\t White / Jean / Panciatici / De Pauw\n8º\t Campbell / Bamber / Jaminet\n9º\t Altoé / Ferrera / Costa\n10º\t Lappalainen / Aitken / Rougier Lamborghini Huracán GT3 #114 Emil Frey Racing


The Portal Of Wonderland - Chapter 152 - Leer Novela traducida al espanol\nCapítulo 152 - La víbora de múltiples cabezas\n"El hermano Minh tiene un amplio conocimiento de la cultura humana. ¡Qué erudito eres! '' Shi Mu exclamó con genuina admiración.\n"Me has halagado, hermano Shi. Solo soy un humilde chamán que permanece todo el año en el Sacred Snow Palace. Nunca he estado en el mundo exterior, solo tengo grandes cantidades de tiempo para leer libros antiguos ". Minh Tu sonrió tímidamente.\n"¿Quieres decir que hay una especie de biblioteca en el Sagrado Palacio de Nieve? ¿Puedo ir allí? '' Los ojos de Shi Mu se iluminaron ante la mención de libros.\nEsta solicitud avergonzó a Minh Tu mientras su sonrisa se congelaba en tono de disculpa, "Me temo que no. La biblioteca no está permitida, incluso para los parientes de las ocho grandes tribus, entrar sin permiso. Esta regla es establecida por el primer Gran Chamán y se sigue estrictamente después de eso. Aunque el guerrero Mu es un invitado importante a la montaña sagrada, esta regla no se puede romper ''.\nShi Mu estaba bastante decepcionado al escuchar las palabras, pero solo pudo asentir con la cabeza.\n'' Pero ... el guerrero Mu puede preguntarme cualquier pregunta que quieras saber. Básicamente, hojeé todos los libros de la biblioteca ". Al ver que Shi Mu aceptaba su explicación con resignación, Minh Tu se relajó y, en consecuencia, no pudo evitar sentir lástima por Shi Mu, por lo que se apresuró a ayudarlo a través de su buena memoria.\n"Bueno ... no es que tenga ninguna pregunta en mente ... Es solo que desde que llegué al desierto la curiosidad por tu cultura bárbara ha estado creciendo en mi corazón ..." tartamudeó Shi Mu, como si avergonzado por la amable oferta de Minh Tu. Siguió caminando con Minh Tu mientras mencionaba casualmente varias convenciones que había visto en las tribus bárbaras en el camino.\nLos temas que Shi Mu planteó eran todas costumbres inofensivas comunes, lo que hizo que Minh Tu relajara su vigilancia. Pronto adoptó una actitud vivaz para dar una explicación a las dudas de Shi Mu. Los dos participaron activamente en esta conversación sobre las convenciones bárbaras cuando Shi Mu dirigió el tema poco a poco a las artes del tótem de una manera indirecta. Las artes del tótem eran un asunto confidencial por lo que Minh Tu inmediatamente se guardó en su discurso. Para descubrir la intención de Shi Mu, también comenzó a preguntar sobre artes marciales humanas. Pero para su sorpresa, Shi Mu parecía completamente descuidado, respondiendo francamente cada pregunta de una manera que desconcertaba a Minh Tu, y lo obligaba a responder las preguntas de Shi Mu por respeto recíproco.\nUna vez que su lengua vigilante fue abierta, Minh Tu olvidó los escrúpulos que le habían impedido hablar libremente. Los dos caminaron aún más lentamente, perdidos en la conversación. Finalmente, simplemente se detuvieron en un lugar oculto y se concentraron en discutir sobre la magia del tótem bárbaro y las artes marciales humanas.\nEl consiguiente intercambio cultural entre los dos jóvenes resultó extremadamente beneficioso para ambas partes. Especialmente para Minh Tu, quien siempre había albergado un gran interés en la magia del encanto humano. Aprovechó esta oportunidad que tanto le costó ganar para profundizar en el tema, haciendo numerosas preguntas a Shi Mu sobre los encantos.\nShi Mu se comportó de forma bastante generosa al mostrar no solo unas pocas artes mágicas de bajo nivel, sino que también le dio dos amuletos de bajo nivel a Minh Tu para su posterior estudio. En realidad, como chamán primario, Minh Tu era más o menos como un erudito de Adepto humano, por lo que las preguntas que hizo fueron casi elementales. Sin secretos en absoluto.\n"Dado que el hermano Mu es tan generoso, incluso me cuenta sobre los secretos de la magia de encanto, le contaré todo lo que sé. Por favor, pregunte lo que le preocupa. "Retirando sus ojos absortos de los amuletos en sus manos, Minh Tu de repente se calló por un momento. Luego devolvió los encantos a Shi Mu y dijo directamente, como si acabara de tomar una decisión.\nShi Mu sonrió débilmente, tomando los amuletos. Después de un breve silencio, él respondió: "Tengo algo que preguntarte, hermano Minh".\n'' Solo habla lo que está en tu mente. No ocultaré nada de lo que sé. '' Minh Tu respondió con una cara seria.\n"¿Has oído hablar de la Maldición de la condenación eterna, hermano Minh?" Shi Mu no se revolcó esta vez, pero preguntó francamente.\nMinh Tu arqueó las cejas, bastante asombrado ante la mención de la maldición.\n"Al ver la expresión del hermano Minh, probablemente ya lo sepas". El corazón de Shi Mu se alzó con entusiasmo, pero su rostro era de la frialdad habitual.\n"Hasta donde yo sé, esta maldición pertenece a una de las ocho tribus, la tribu de la serpiente ardiente. Técnicamente es nno es un secreto en absoluto. Las ocho tribus tienen algunas maldiciones similares, pero en mi tribu, los Dientes Azules, esta clase de magia negra está estrictamente prohibida. Solo leo algunos en la biblioteca. ¿Qué quiere saber el hermano Shi sobre esta maldición? Minh Tu asintió después de un momento reflexivo.\n'' Me gustaría saber la cura para esta maldición. Por favor, ilumíname, hermano Minh. '' Dijo Shi Mu solemnemente.\n"¿Hay alguna posibilidad de que ... el hermano Shi de alguna manera sufra la maldición?" Minh Tu estaba realmente asombrado esta vez por la actitud seria de Shi Mu.\nShi Mu dio una sonrisa amarga, y luego le contó su historia inequívocamente. Relató todo el proceso en el que recibió la maldición con solo algunos adornos para evitar la vergüenza, porque después de todo, Minh Tu pertenecía a las tribus bárbaras. De su conversación anterior, él había descifrado la historia de la vida de Minh Tu a través de cuestionamientos sinuosos, sabiendo que el joven siempre había permanecido en el Sagrado Palacio de Nieve desde la infancia, lo que le había dado una personalidad sincera y pura. De lo contrario, sería inseguro contarle sobre esta experiencia.\nDespués de escuchar la relación de Shi Mu, Minh Tu pensó por un momento con una cara grave, y luego habló lentamente, "Hasta donde yo sé, para romper esta maldición uno tiene solo dos formas. Una es que un santo de grado de la Tierra imponga un sello aún mayor a la maldición ... ''\n"He sabido sobre los dos enfoques. En cuanto al primero, sé que es imposible para mí. Es por eso que escolté a la princesa a la montaña sagrada, para buscar el segundo método ". Shi Mu suspiró suavemente y dijo.\nMinh Tu no respondió de inmediato. Fue solo después de un tiempo que reanudó: "Además del arte tótem secreto de la tribu Fiery Snake, debes cazar a una fuerte bestia serpiente para obtener su espíritu".\n''Lo sé. Esto es arriesgado, pero mi vida también es todo por lo que tengo que arriesgarme. Shi Mu suspiró de nuevo.\n'' Lo siento, no puedo ayudarte más. ¿Pero primero voy a echar un vistazo al tatuaje de tu cuerpo para poder ver qué tipo de bestia está sellada dentro de ti? Minh Tu asintió, se levantó y preguntó con un suspiro de eco.\nEsto era todo lo que Shi Mu había estado pidiendo en secreto.\nLos dos volvieron al apartamento de Shi Mu por el camino por el que habían venido. Allí Shi Mu se quitó la ropa y reveló el horrible tatuaje en su pecho. El patrón sin duda sorprendió a Minh Tu, con su vibrante color rojo y la ferocidad real de la serpiente. Después de observar de cerca el tatuaje, la cara de Minh Tu solo se nubló, y la forma en que miró a Shi Mu tomó una nota de simpatía no afectada.\nShi Mu captó todos estos pequeños detalles a través de sus ojos, y su corazón se hundió irremediablemente. Después de un tiempo, él dijo: "Por favor, solo di la verdad, hermano Minh. No hay necesidad de preocuparse.''\n"Para ser sincero, el tatuaje en su pecho es la infame bestia feroz de nuestro páramo: la víbora de múltiples cabezas. Aunque esta es solo una víbora de bajo nivel con una cabeza, su fuerza al menos se ubica entre la última etapa del nivel de Houtian. Para reprimir la maldición, debes cazar una víbora de múltiples cabezas aún más fuerte. Pero incluso uno de dos cabezas es más fuerte que un santo de Xiantian en el escenario primario. Entonces ... '' Minh Tu negó con la cabeza, suspirando.\n"Aun así, todavía tengo que arriesgarme". ¿Puedo preguntar dónde puedo encontrar una víbora de múltiples cabezas en el páramo? "Para la sorpresa de Minh Tu, Shi Mu no estaba asustado en lo más mínimo mientras preguntaba con voz pausada.\n"La víbora de múltiples cabezas se extinguió hace varios cientos de años en el páramo. Incluso si el hermano Shi tiene santos de Xiantia para ayudarte, me temo que no hay víbora para que caces ". Minh Tu habló después de un largo rato, como si no tuviera el corazón para romper esta triste noticia.\nShi Mu finalmente mostró rastros de pánico.\n"En realidad, solo hay un lugar donde esta bestia podría existir. Dentro del portal de los valientes guerreros. El miembro de la tribu Fiery Snake cuyo hermano Shi mató puede tener el espíritu de esta bestia allí. Pero el portal es un lugar prohibido en nuestra tribu. Incluso cuando se abre oficialmente, a un guerrero no bárbaro no se le permite entrar, y mucho menos cuando está cerrado ". Minh Tu dejó entrar a Shi Mu en el secreto después de un largo tiempo de vacilación.\nEsto agregó el último toque a la desesperación de Shi Mu. Por un momento, sus ojos se entristecieron y el joven perseverante finalmente fue derrotado por la dura realidad. Minh Tu no soportaba mirar un semblante tan triste, así que se excusó después de unas pocas palabras más.\nLas oscuras nubes se arremolinaban como una tempestad en el cielo, el fuerte viento aullaba cada vez más fuerte. La tierra y el cielo eran una oscuridad uniforme y deprimente.\nBajo el cielo sombrío, había una pequeña cuenca rodeada por varias colinas grises donde el viento soplaba en el aire. Del denso polvo de humo salieron ruidos de armas en huelga.\nEn la cuenca, huesos y esqueletos fragmentados se dispersaron por todo el suelo. Mientras tanto, unos diez esqueletos seguían enfrascados en una lucha confusa.\nEntre los esqueletos, algunos empuñaban cuchillos y hachas de hueso, mientras que otros usaban lanzas y martillos de hueso. El resto luchaba con las manos vacías. Sin embargo, todos tenían fuegos de espíritu verde brillando en sus cuencas oculares. Todos parecían haberse hundido en una condición frenética, totalmente ciegos a sus desvencijados cuerpos. Mientras pudieran moverse, se seguirían atacando entre ellos.\nUn esqueleto de anchos hombros acababa de esquivar con éxito una lanza de hueso entrante por el esqueleto frente a ella. Inmediatamente dio un paso adelante, agitó su cuchillo de hueso y cortó a su enemigo en dos mitades desde la cintura.\nSin embargo, al siguiente aliento, su mano izquierda ya había sido ferozmente golpeada por un arma hecha con el hueso de la pierna de un animal. Con un chasquido claro, el esqueleto de hombros anchos perdió su brazo izquierdo. Sin demora, dio vuelta y cortó la mano del atacante. El atacante no mostraría debilidad fácilmente, sorprendentemente, le quitó una de sus costillas sin dudarlo, y luego una vez más se sumió en la lucha con el esqueleto de anchos hombros.\nTal batalla insana y monótona se representó una y otra vez entre los diez esqueletos. Pronto, cinco o seis de ellos pronto se fragmentaron.\nNo muy lejos del centro de este campo de batalla, un esqueleto con una cuchilla de hueso luchaba ferozmente con un esqueleto gigante usando una lanza. El guerrero esqueleto de la hoja no era otro que Seda. El que ganó la mano fue el esqueleto gigante.\nPu !!! Algo perforó el aire. La lanza de hueso fue empujada hacia delante por el esqueleto gigante hacia Seda, apuntando a su garganta. La lanza voló a la velocidad del rayo, superando con creces la capacidad de cualquier esqueleto normal de reaccionar. Junto con el extraño ángulo de ataque, había pocas posibilidades de que Seda pudiera esquivarlo.\nSin embargo, Silk torció su cuerpo aún más rápido, dejando atrás una serie de imágenes secundarias. Estrechamente escapó.\nAl momento siguiente, una de las imágenes residuales se detuvo por el esqueleto gigante cuando Silk emergió de las imágenes vagas. Su espada ya estaba pirateando el esqueleto gigante.\nSin embargo, el enemigo reaccionó casi simultáneamente, y con un movimiento rápido de su brazo, la lanza chocó con la hoja de Seda. Instantáneamente, una fuerza irresistible corrió hacia Silk, empujándola hacia atrás varios pasos.\nAntes de que Seda pudiera recuperar el equilibrio, los fuegos verdes en los ojos del esqueleto gigante destellaron, y la lanza una vez más se disparó al aire viniendo por el camino de Seda, bailando como un fantasma blanco.


Mes: julio 2008 | Página 2 | BlOg De uNdAe\n«Banjo es el Mario de Xbox 360»\nEn Rare y Microsoft se muestran muy confiados en las posibilidades de Nuts & Bolts.\nLos creadores de Banjo Kazooie: Nuts & Bolts consideran que elprotagonista del título se puede convertir para Xbox 360 en una suertede mascota, como ya lo fueron de otras plataformas Mario o Sonic.\nCreemos que es el momento adecuado para que Banjo sea la mascota de 360, esa es la clave, declaró Mark Betteridge, uno de los máximos responsables de Rare. Elprecio de la consola es menor, hay muchos más consumidores casualescomprando consolas\nAsí que creo que tenemos una buena oportunidad ahí.Es un juego único del catálogo de la 360, y creemos que es lo que laconsola necesita.\nLo cierto es que Mario es una mascota fantástica, y seríamaravilloso que Banjo fuera mencionado en ese sentido para la 360 comoMario lo es con Nintendo, concluyó Betteridge.\nAutor undaePublicado el 18 julio, 2008 Deja un comentario en «Banjo es el Mario de Xbox 360»\nE3-08/Hoy: El Gran Golpe De Microsoft\nMañana se actualizara con la de nintendo y sony\nEl directivo de Microsoft revela interesantes cifras y ofrece su estimación de venta para Xbox 360.\n¿Qué sería de una conferencia sin números, cifras y comparativas? Algoraro y poco creíble pensarán muchos, entre ellos Don Mattrick,directivo de Microsoft, que durante la conferencia celebrada por lacompañía hace escasos minutos en Los Angeles dejó caer unas cifras querealmente asustan.\nTras esta exposición la conclusion de Mattrick según sus cifras: Xbox 360 venderá más unidades que PlayStation 3 a lo largo de esta generación.\nFinal Fantasy XIII anunciado para Xbox 360\nEl hasta ahora título exclusivo de PS3 se sumará al catálogo de la consola de Microsoft.\nSorprendente, así podría calificarse el golpe de efecto de Microsoft ensu cierre de conferencia con Yoichi Wada, presidente de Square Enixsubido al escenario. Sin tapujos, directo al grano: Final Fantasy XIII,el esperado y auténtico capítulo next-gen de la saga de Square Enixhasta hace unos minutos exclusivo para PlayStation 3, también llegará aXbox 360 de forma simultánea.\nFinal Fantasy se une a una larga lista de franquicias dePlayStation que encuentran un nuevo hogar en Xbox 360\nGracias a todospor venir, dijo Don Mattrick para concluir la conferencia. Sin lugar a dudas, esta era la gran sorpresa que Microsoft tenía guardada.\nFallout 3 contará con contenidos descargables en PC y Xbox 360\nEl título de Bethesda muestra su primera versión pública jugable en la conferencia de Microsoft.\nMicrosoft no ha pasado por alto el gran atractivo de Fallout 3 ylógicamente, aun tratándose de un videojuego multiplataforma (PC, Xbox360 y PS3), no ha perdido la oportunidad de mostrarlo durante suconferencia en el E3 con la que ha sido, la primera versión jugable pública del título de Bethesda.\nEn la demostración, totalmente orientada al sistema de combate (unhíbrido entre tiempo real y turnos a nuestra elección), Bethesda mostróel famoso Pip-Boy, el interfaz que nos acompañará en laaventura desde nuestra muñeca, donde podremos visualizar desde nuestrasarmas, habilidades o captar emisiones; los característicos y enormesentornos apocalípticos y diferentes situaciones de combate ycoberturas.\nLa noticia para los jugadores de Xbox 360 y PC: Fallout 3 contará con contenidos descargables exclusivos spara ellos.\nAutor undaePublicado el 15 julio, 2008 Deja un comentario en E3-08/Hoy: El Gran Golpe De Microsoft\nUn Nuevo Mando Para xbox-360 Con Menos Botones\nCliffy B. apostaría por un mando para Xbox 360 con\n"Espero que el próximo mando no parezca una nave espacial alienígena"\nCliff Bleszinski, especialmente conocido desde su trabajo como principal responsable creativo de Gears of War, ha apoyado el escaso uso de botones del padque hace la saga de acción en la que participa, declarando que legustaría que los próximos mandos de Xbox tengan menos botones.\nEspero que el próximo mando de Xbox tenga menos botones. Sóloestoy especulando desde mi perspectiva de desarrollador, pero si mirasal mando ahora, éste parece una nave espacial alienígena, declaró Bleszinski.\nPara el creativo, Nintendo es un ejemplo a seguir en este sentido: Creoque puedes hacer muchas cosas con una nueva perspectiva de cámara oincluso con algún elemento de sensor de movimiento. Mira el mando deWii, por ejemplo, han añadido funcionalidades con las sacudidas. SuperMario Galaxy por ejemplo usa su controlador perfectamente, y Zak andWiki también lo hace bastante bien.\nHay otras formas de añadir interactividad sin tener que tener cada dedo haciendo algo en un maldito mando, concluyó Bleszinski.\nAutor undaePublicado el 9 julio, 2008 1 comentario en Un Nuevo Mando Para xbox-360 Con Menos Botones\nUn Nuevo Naruto!!! Para el E3\nNaruto2: Broken Bond, una segunda parte convertida en un juego de lucha centrado en las peleas entre Naruto y Sasuke.\nSi bien no ha sido confirmado oficialmente, según apuntan los rumoresprevios a cualquier E3, Ubisoft podría llevar tiempo trabajando en unnuevo juego de Naruto exclusivo para Xbox 360 bajo el título de Naruto 2: Broken Bond, que podría ser presentado oficialmente en el citado evento.\nParadójicamente este Naruto 2: Broken Bond se alejaría del génerode acción y aventuras de la primera entrega que apareció en la consolade Microsoft el pasado mes de noviembre, Naruto: Rise of a Ninja, para orientarse por completo hacia un juego de lucha o combate centrado en en Naruto y Sasuke.\nComo decimos, el juego todavía no ha sido presentado oficialmente,así que habrá que esperar al E3 para averiguar nuevos detalles y ver sise confirma la noticia.\nAutor undaePublicado el 6 julio, 2008 Deja un comentario en Un Nuevo Naruto!!! Para el E3