AMLO: Presidente Electo, pero… - SemMéxico\nEl gobierno entrante acapara la atención.\nAl gobierno federal actual todavía le quedan cuatro meses de vida.\nSemMéxico. Sonora. 8 de agosto de 2018.- Estamos padeciendo el problema de que haya tanto tiempo entre el triunfo del nuevo Presidente de la República y su toma de posesión. Y no se trata de darle de comer ansias a los millones de nuevos funcionarios, sino de que mientras el gobierno entrante acapara la atención, pero todavía no puede realizar la transformación prometida, el saliente luce paralizado…y México al garete.\nSe trata de seis meses (del primero de julio al primero de diciembre), demasiados desde cualquier punto de vista tanto para realizar la transición de un gobierno a otro, como para resolver las controversias poselectorales que se presenten.\nEncuentro Social (paradójicamente aliado a MORENA, el partido del Presidente electo) fue el único partido que impugnó las pasadas elecciones federales. No, desde luego, para destronar a AMLO sino simplemente para intentar salvar su registro, luego de la baja votación que, como partido, obtuvo en las urnas.\nEsa voluminosa y engorrosa impugnación, que pudo haberse desechado de un plumazo, provocó que se aplazara la calificación final de AMLO como Presidente electo (que finalmente ocurrió hoy), pero como hay tiempo “de sobra” (según lo declaró el propio Tribunal Electoral del Poder Judicial de la Federación) para todo, no se le ve problema alguno. E igual sucede con la transición que no amerita adelantar tan larga víspera.\nLo anterior fuera lo de menos si el gobierno federal actual, al que todavía le quedan cuatro meses de vida, diera muestra de ella, pero todo indica que simplemente tiraron la toalla ante una derrota tan grande del PRI que los dejó paralizados…mientras el crimen y otros actores siempre ocupan y explotan ese vacío de poder.\nY cuando en un Estado, como aquí en Sonora, el gobierno continúa cumpliendo sus tareas, resulta que intentan impedírselo con violencia los próximos nuevos funcionarios, en éste caso de MORENA al intentar reventar las sesiones de la actual Legislatura, con el argumento de que algunas reformas a las leyes les atarán las manos a los nuevos diputados para realizar sus propias transformaciones, y lo cual significa el absurdo de exigir que se les entregue el poder anticipadamente. Algo a lo que, ni AMLO se ha atrevido hacer a nivel nacional.\nEntre más tiempo pase luego de las elecciones y la toma de poder, más ansias del mismo despierta entre quienes esperan –impacientes– su momento, sobre todo en aquellos a quienes inesperadamente y por primera vez les cayó el triunfo del cielo y cada día se les hace todavía más largo para empezar a sacrificarse por los ciudadanos.\nAlguien debe apaciguarlos. Y ese alguien puede ser, por ejemplo, Alfonso Durazo, quien por su experiencia y capacidad, dista mucho de impacientarse y de que le gane el deseo de levantarse en la madrugada esperando que tal vez así… amanezca más temprano. O la senadora electa Lilly Téllez, ambos educados, preparados y con experiencia política –aunque en distintos espacios.\nNo hay duda de que nadie quiere aquí que los morenistas locales contraigan el virus de la violencia de otras latitudes.\n*Natalia Vidales de Bitterlin SemMéxico. Sonora. 12 de febrero de 2021.- Así como el presidente


Graba Klezmerson música de John Zorn\nLa banda se presenta hoy, a las 21:00 horas, en Bajo Circuito. Foto: Héctor García\nErika P Bucio\n"¡Prepárense para saltar del asiento!", alerta John Zorn sobre lo que Klezmerson logró con su material de Masada para la serie The Book of Angels.\nZorn quedó deslumbrado con lo que describió como una mezcla de la tradición musical de Oaxaca y Veracruz con un toque de Xavier Cugat, Henry Mancini y algo de psicodelia. Aunque el fundador de Klezmerson, Benjamín Shwartz, se incline más por decir son varios homenajes al mambo de Pérez Prado.\nLes entregó en principio 14 canciones y libertad absoluta para trabajar. Durante un año, Klezmerson maquinó el estilo, tiempos y duración para estar a la altura de los 23 discos anteriores de The Book of Angels, todos aparecidos bajo el selecto sello Tzadik de Zorn. Al final, quedaron nueve canciones en el disco Amon.\nEl compositor y saxofonista neoyorquino escribió en 2006 unas 300 canciones que empezó a repartir entre su "hermética familia" de músicos como Marc Ribot y Cyro Baptista. Poco a poco, comenzó a abrirse a otros músicos. De Klezmerson supo por un disco que Baptista le entregó.\nQuerían que fuera muy mexicano. Klezmerson es una banda que desde su inicio, en 2003, intercala el Klezmer de Europa del Este con el son, el rock y el jazz. Pero en el disco, no todo se quedó en la música tradicional con la jarana, requinto y violín huasteco. Incluyeron trompetas y trombones para conseguir ese sonido arrabalero de los años 40.\n"Es muy chilango", dice Shwarz, en medio de un ensayo de la banda en La Caja Sónica, previo a su concierto de hoy a las 21 horas en Bajo Circuito (Circuito Interior esq. Juan Escutia).\nSumérgete en los sonidos de Klezmerson\nVuelve clásico decembrino\n'Hay cuerda para rato'


¿Por qué git-status muestra un file binary actualizado con un nuevo nombre como rename? Git & Github\nCuando se trata de files binarys, git parece considerar replace un file por otro, modificado, presentar un cambio de nombre. Esto sucede, por ejemplo, al replace foo-1.0.1.jar con foo-1.0.3.jar o con el siguiente caso de testing:\n$ dd if=/dev/urandom of=test.dat bs=1024 count=10 $ md5sum test.dat 8073aef704e9df13b44818371ebbcc0b test.dat $ git add test.dat && git commit -m 'add binary file' $ mv test.dat test2.dat $ git rm test.dat $ dd if=/dev/urandom of=test2.dat bs=1 count=1 conv=notrunc $ md5sum test2.dat 21e1ac3ab9ba50c9dad9171f9de7232d test2.dat $ git add test2.dat\nAhora claramente tengo un file con nuevos contenidos (al less parcialmente) y un nuevo nombre. Sin embargo, git considera que esto es un cambio de nombre en git status :\n$ git status # On branch master # Changes to be committed: # (use "git reset HEAD <file>..." to unstage) # # renamed: test.dat -> test2.dat\n¿Cuál es la razón de esto, por ejemplo, qué tan similares deben ser esos dos files? No parece suceder si test2.dat contiene datos completamente diferentes.\n¿Tiene alguna desventaja, excepto que parece un tanto incómodo? Los datos reales parecen estar perfectamente bien; Cuando reviso la revisión anterior, obtengo el file correcto para esa revisión.\nGit en realidad no almacena los cambios de nombre, solo almacena un nuevo tree con un file eliminado y otro agregado. Los commands de Git que comparan treees ( git diff , git log , git status ) detectan los cambios de nombre según el contenido.\nPor alguna razón, la detección de cambio de nombre dispara para sus files. ¿Quizás sus contenidos sean similares si has agotado la entropía en /dev/urandom ?\nEditar: ver, por ejemplo, ¿cómo detecta Git files similares para su detección de cambio de nombre? para get detalles sobre la detección de cambio de nombre.\nAraxis Merge no respeta las preferences de .gitattributes¿Cuál es la mejor manera de distribuir un binary de mi proyecto en GitHub?Administrar files binarys grandes con git¿Cuándo se deben rastrear los files PDF en un repository Git y cuando no¿Cómo debo save un file en OpenOffice para que no sea un file binary en Subversion?GitHub muestra los files * .xml como binarys. ¿Cómo ver diff?¿Cómo get by git diff solo files binarys?¿Cómo trata Git los files binarys?


Manuela Bravo evita un robo en una panadería: "El ladrón me dijo que me iba a pegar un tiro, pero lo enfrenté"\nPublicado 04/07/2018 17:43:00CET\nEn múltiples ocasiones, quienes presencian un acto bandálico prefieren no meterse por temor a salir perjudicados. Sin embargo, la cantante argentina Manuela Bravo, gracias a su valentía delante de un ladrón evitó que este robara en una panadería del barrio argentino de Belgrano.\n"Me pasó el domingo a las siete de la tarde en la panadería, en Luis María Campos y Virrey Loreto y bueno, como soy medio loca puse el cuerpo y enfrenté al ladrón. En realidad, me puse a hablarle y él decía que me corriera que me iba a pegar un tiro", contó la artista en una entrevista con 'Teleshow'.\n"Me daban pena las chicas que estaban ahí trabajando y sinceramente fue lo que sentí. Bueno, todo salió bien, él se terminó yendo sin robar, y lo más gracioso es que después de todo lo que yo le dije cuando se fue me dio un beso, así que es tragicómica la situación", agregó Bravo.\n"Después llegó la policía y las chicas tocaron el botón antipánico para llamar a la policía, pero este chico ya se había ido y todo salió bien. Soy medio loca, qué voy a hacer", concluyó entre risas la argentina.


Hay que respetar la Constitución • Jorge Castañeda – ADN\nHasta se llegó a afirmar que “se deben respetar los acuerdos” olvidando que lo que realmente se debe respetar es lo establecido en la Constitución Provincial.\nEstán muy confundidos: no es problema del Frente para la Victoria; es una instancia institucional que no debería dejar mayores dudas y tampoco es necesario viajar a Buenos Aires para que desde allí se laude en un tema que es de responsabilidad propia de los señores legisladores rionegrinos.\nLa letra de la Carta Magna es taxativa: en su Artículo 180, Inc. 6 establece que “en caso de fallecimiento, destitución, renuncia, o inhabilidad definitiva del vicegobernador, lo designa la Legislatura, a propuesta del Poder Ejecutivo”.\nSe entiende que por la misma Constitución “el Vicegobernador es el presidente nato de la Legislatura” y que ésta “designa por mayoría absoluta un vicepresidente primero y un vicepresidente segundo”, pero nada establece que ante la ausencia definitiva del Vicegobernador deba sucederlo en el cargo.\nHay que respetar la Constitución, a veces tan vulnerada en su articulado que provoca asombro, como por ejemplo cuando establece que los emolumentos que percibieren los funcionarios “no pueden ser alterados en su valor económico durante el período de sus mandatos”. Pero eso es otra historia.\nLo que realmente alarma a la ciudadanía, al hombre de a pie, es que mientras se suceden estos pleitos sin grandeza entre la dirigencia oficialista, la región sur por ejemplo, está soportando las consecuencias de un temporal sin precedentes que ha dejado hasta el día de hoy parajes aislados y con los caminos vecinales completamente destruidos. Sin noticias del plan calor ni de las garrafas sociales y con un invierno que según los pronósticos será uno de los más fríos y con fuertes nevadas, sin hacer ningún tipo de prevenciones al respecto. Sería lamentable que como la crónica de una situación anunciada se trabaje sobre coyuntura como pasó tantas veces y después nada cambie.\nVale la pena ante esta circunstancia reproducir un fragmento de la emotiva carta de Norma Torres, esposa de Carlos Peralta, cuando escribe que “sinceramente y en honor a la memoria de mi amado quisiera decirles con mucho respeto que al Pueblo, a la gente, no le importa la sucesión del cargo de Carlos, el Pueblo está desesperado por respuestas, por dirigentes que nos cuiden, nos escuchen, nos alienten a salir a la calle con muchas ganas día a día para construir entre todos un futuro mejor”. Y devela también (y no es un dato menor) que “a Carlos le dolía este peronismo de internas feroces y mal intencionadas”.\nEn notas anteriores he manifestado conceptos parecidos. La dirigencia de Río Negro –salvo honradas excepciones- no está a la altura de las circunstancias. Viven en un internismo permanente y se han olvidado de pensar en grande. En articular los proyectos que la provincia necesita para su despegue. En pensar con una visión estratégica defendiendo el Corredor Bioceánico por la Ruta Nacional Nº 23, por ejemplo, entre otros grandes temas donde se los debería ver a todos de acuerdo; pero lo más lamentable es que están lejos de la gente depositó en ellos su confianza.\nEn última instancia es un problema ético, de comportamiento, de compromiso con los mejores valores de la política; pero de esa política con mayúsculas debe servir si está bien realizada para transformar los destinos de una provincia y lograr el bienestar de su gente. La otra, la internista, la mezquina, la bastarda, la de facción, no sirve absolutamente para nada. Y perder una nueva oportunidad nos costará muy caro a todos.\nLas constituciones y las leyes solamente dan el marco de convivencia de una comunidad. Lo verdaderamente importante es la conducta de los hombres públicos que están al abrigo de las mismas.


25 Marzo, 2018 Forex En Colombia\nEn línea desde el añoeToro no ha cesado de adoptar medidas para garantizar que su plataforma inversora sea accesible para cualquier tipo de usuario. 350€ puede no parecer mucho, pero es algo sobre el trading automático de opciones binarias que podrás conseguir con muy poca dedicación, ya que en unos pocos minutos puedes tener tu cuenta abierta. En un proceso de aeróbico, la transferencia óptima de oxígeno es tal vez la tarea más difícil de lograr. El oxígeno se disuelve poco en agua (y aún menos encaldos fermentados) y es relativamente escaso en el aire (20,8 %). La transferencia de oxígeno usualmente se facilita por la agitación que se requiere también para mezclar los nutrientes y mantener la fermentación homogénea. Sin embargo, existen límites para la velocidad de agitación, debidos tanto al alto consumo de energía (que es proporcional al cubo de la velocidad del motor) como al daño ocasionado a los organismos debido a un esfuerzo de corte excesivo.\nEs una pena encontrar buenas oportunidades en los índices de Forex o CFD y no poder aprovecharlo porque el bróker realiza la operación a un precio menos interesante que el deseado. "¿ Por qué utilizar dos plataformas, cuando puedes acceder a toda la funcionalidad requerida en una de ellas?", comentó Renat Fatkhullin, consejero delegado de MetaQuotes Software Corp. "MetaTrader 5 no es solo una plataforma multiactivos, ofrece ahora características específicas para los diferentes mercados financieros. El sistema comercial de redes está disponible para los comerciantes de intercambio, mientras los comerciantes de divisas pueden utilizar el modo de cobertura familiar".\nAvaTrade ¿Cómo se gana dinero en el mercado de divisas Forex? Forex euro dolar opciones binarias tipster Para abrir una posición, simplemente haga doble clic en el par en el que desea operar a la izquierda. Por supuesto, no es la primera vez que FCAEn conjunto con la policía, está buscando compañías que sobre el trading automático de opciones binarias cometan fraude haciendo víctimas financieras. De hecho, desde 2012, las autoridades británicas han logrado identificar más de las víctimas financieras de 2065 en total. Estos habrían perdido un total de no menos de £ 59.4 millones en total, lo que equivale a £ 22 811 por persona. Los detectives contratados para investigar el caso creen que esto solo sería la punta del iceberg y que habrá más sacrificios de sacrificio que tal vez no se hayan informado anteriormente.\nDespués de reformular su receta, los chefs ejecutivos de Domino’s personalmente llevaron las nuevas pizzas a las casas de sus clientes más críticos y aprovecharon la oportunidad para hacer debutar los nuevos pies. Del mismo modo que los precios se distancian, en un punto éstos vuelven a sobre el trading automático de opciones binarias retornar hacia la misma dirección, volviéndose a juntar hacia la misma tendencia.\nEn estos análisis de broker de operaciones binarias, hoy es el turno de TopOption, un broker que realmente es recomendable. Se trata de una plataforma dinámica que nació en el año 2012 bajo el ala de la empresa Markets.com y que tiene su sede central en la ciudad de Nicosa, Chipre. ¿Se puede cambiar de moneda? Como comerciante, la clave para generar mayores ganancias es mantener el dinero en movimiento, dentro del comercio de las divisas nosotros podemos manejar el par de divisas que mejor nos convenga, no importar si estábamos con euro – dólar y ahora queremos trabajar yen – libra esterlina, podemos elegir lo más nos convenga de acuerdo a las condiciones del mercado. Seguridad – ¿es seguro depositar? Oferta – ¿qué subyacentes se pueden operar? Plataforma – ¿qué calidad tiene el software? Oferta de bonos – ¿qué promociones tienen?\nComo un ejemplo sencillo, considerar los precios de un índice del mercado de valores y su contrato de futuro relacionados: sobre el trading automático de opciones binarias Aunque los precios de cada uno de estos dos instrumentos pueden pasear al azar durante breves períodos de tiempo, en última instancia, van a regresar al equilibrio, y sus desviaciones serán estacionaria.\nPero nada quita que opere en otros países. Digamos que hay un broker de Suecia, regulado por el debido ente regulatorio sueco, tras realizar los trámites debidos, estará autorizado a operar en diferentes países europeos, como puede ser Alemania. El problema está en si tengo algún problema con el broker y estoy en España, aun así debo reclamarlo ante el ente regulatorio sueco. No dejes de prepararte todo el tiempo, estudiar cada día, analizar los comportamientos del mercado de divisas dentro de periodos confiables y aprender de los errores para convertirlo en nuevas y mejores estrategias.\nSi decides contratar escritores proyectando sobre esta sobre el trading automático de opciones binarias cantidad de contenido, no te quedarás pobre por la inversión. Observe cómo este hueco al alza, también denominado "hueco de escape", era la expresión de los compradores comprando al nivel de resistencia (oferta). Esta firme voluntad de impulsar los precios al alza causa una rotura y un hueco al alza en el tipo de cambio que se cerró más tarde por el throwback hasta ese mismo nivel, considerado ahora un soporte. AvaTrade es un bróker bursátil online líder en su sector, cuya cartera de operadores se extiende mundialmente. La compañía ha revolucionado la industria bursátil online al proporcionar un entorno bursátil innovador, orientado principalmente al usuario y diseñado con las plataformas más avanzadas.\nSi quieres saber más acerca de los contenidos e indicadores comentados en el post, puedes consultar el sistema de selección de valores de sobre el trading automático de opciones binarias la mano fuerte en mi nuevo libro Enséñame la pasta y sobre la teoría que soporta estos indicadores y screeners en la segunda edición de Aleta de Tiburón (abierto plazo de reservas, edición a finales de noviembre). Aquí te dejo una guía de las plataformas de crowdfunding en España, que ha elaborado Crowdacy. Luego, para cada uno de esos tres cargos y teniendo presente las funciones identificadas (que realiza y las que debería realizar), determine las competencias que Ud. considera debería tener cada puesto con base a los elementos indicados en las columnas, en este segundo cuadro.\nDe todas éstas, una de las más fáciles de llevar a cabo es la estrategia de barra interna, puesto que no necesita indicador y trabajaremos directamente sobre el gráfico. Se trata de un sistema muy simple que a su vez, cuenta con un alto rendimiento. Su enseñanza es muy disciplinada y sistemática del Trading, mezcla el análisis fundamental con indicadores técnicos y el uso del calendario de noticias. Creo un programa de mentoría destinado a reclutar traders para su fondo.\nANTERIOR ENTRADA ANTERIOR: Estrategias de opciones clásicas Olymp Trade


Los controladores aéreos retoman las protestas que ya provocaron la reprogramación de casi 190 vuelos\nLa medida no afectará los vuelos relacionados con la emergencia por los incendios en Corrientes ni los de carácter sanitario.\nEl tráfico aéreo en el país podría sufrir demoras desde hoy y hasta el jueves, ya que los controladores y otros profesionales anunciaron que retomarán medidas gremiales.\nLa medida consistentes en la suspensión de autorizaciones de vuelos comerciales, de carga y de aviación general en todo el territorio nacional, en reclamo de medidas de seguridad y de dotación de personal. Ya se reprogramaron 187 vuelos.\nJonatan Doino, secretario general de ATEPSA señaló que «a pesar de haber asistido a todas y cada una de las reuniones convocadas por el Ministerio de Trabajo en estos días con la Empresa Argentina de Navegación Aérea (EANA) para encontrar soluciones, aún no han acercado ni una sola propuesta vinculada con los reclamos que atañen a la seguridad operacional y a la dotación que venimos reclamando desde hace varios años».\n«Nosotros estamos dispuestos a llegar a un acuerdo, pero éste necesariamente debe contemplar respuestas a los profesionales que se desempeñan en la actividad», añadió.\nEl cronograma de medidas incluye la suspensión de autorizaciones de despegues este martes 22 de febrero y el miércoles 23 de 11:00 a 13:00 y de 17:00 a 19:00 y el jueves 24 todos los vuelos de 17:00 a 19:00.


Heterogénea - Fenómenos Colaterales a los OVNIs\nMinerales Con Vida\nFenómenos Colaterales a los OVNIs\nLes llamaremos FECO a la sigla Fenómeno Colateral OVNI y designa a los hechos que se los relaciona indirectamente con el fenómeno OVNI. Podemos catalogar siete clásicos:\nLas desapariciones en el Triángulo de las Bermudas\nLos círculos cerealeros (crop circles)\nEl asunto del planeta UMMO\nLa existencia del Area 51\nLos Triángulos Negros y lo relativo a su probable origen terrestre\nCada asunto tiene una explicación OVNI, pero no necesariamente es la única explicación. Admite otras teorías. Veamos una semblanza de cada tema.\n1) El Triángulo de las Bermudas: Es un lugar en el Océano Atlántico, delimitado por las islas Bahamas, Puerto Rico y la península de Florida, de un millón de millas náuticas. En este sitio han desaparecido un sinnúmero de barcos y aviones, y una de las explicaciones es la influencia en el lugar de una base de ovnis, o un pasaje a otro mundo a través de la manipulación espacio – temporal del lugar por parte de extraterrestres. Lo cierto es que existen muchas otras teorías para explicar la volatilización de aviones y – como en otros casos – la desaparición de tripulantes de barcos. No está ligado – como típico FECO – a una sola explicación ovni; ella es una de varias teorías. Cabe aclarar que pueden suceder futuros FECOS, es decir, hechos que tengan, entre sus enigmas, la posible relación con los ovnis.\n2) Los Hombres de Negro: En principio agentes de la CIA, eran o son personas enigmáticas, vestidas de negro o gris (generalmente de smoking con zapatos negros) que se han presentado ante ufólogos y testigos ovnis, para silenciar sus investigaciones y avistajes, respectivamente. Serían hombres y/o extraterrestres de la constelación de Orión (y belicosos), o seres de alguna cofradía secreta de la Tierra. Se los vincula con los ovnis, pero no es la única idea al respecto. Podrían ser de la Tierra, y de hecho la más popular de las teorías es que sean de agencias de seguridad de las potencias, al servicio del top secret que existe todavía en el tema ovni, pero que es menos férreo desde hace algunos años.\n3) Los círculos cerealeros: Son círculos y diagramas que aparecen casi espontáneamente en campos de cereales, como presionados hacia abajo con ciertas características, y que aparecieron por primera vez en 1980 en Gran Bretaña, aunque son la versión más reciente de los llamados "nidos de platillos" o "anillos de hadas" que provocaron los ovnis por los años sesenta y setenta, y atribuidos, en primera instancia, a descenso de ovnis, dentro de lo que Ballester Olmos llamó en algún momento, el Fenómeno Aterrizaje. Los círculos de Inglaterra hoy son tramas complejas de signos y no se está seguro de que estén directamente relacionados a los ufos. Además se presentan en ya decenas de otros países, luego de haber comenzado en Gran Bretaña. En Argentina existen "nidos de platillos", semejante a los crop circles, mas no iguales. No tienen la complejidad de los de Inglaterra. Otra teoría asocia a este fenómeno con lo paranormal, es decir, derivado de la psique humana.\n4) El asunto del planeta UMMO: Cobró importancia a partir de 1950, cuando habría descendido una nave en Francia con siete tripulantes provenientes de un planeta que más tarde se divulgó como UMMO, a 14 años luz de la Tierra. Así fue como el español Fernando Sesma Manzano empezó a informar sobre sus contactos con los extraterrestres del planeta UMMO que se comunicaban con investigadores de ovnis de todo el mundo, a través de cartas escritas a máquina que informaban sobre su origen y distintos aspectos científicos y técnicos. Lo cierto es que durante la década de los sesenta hubo furor por estos mensajes, pero luego se comenzó a hablar de que estos datos eran originarios de servicios secretos de la Tierra, así como otras teorías, todas excluyendo el origen extraterrestre. Hoy se dice que fue un español el autor de los mensajes. Aunque el investigador Antonio Ribera asegura que sí existen los seres de UMMO.\n5) El Area 51: Es una presunta base militar de USA, que oficialmente ha sido considerada inexistente, pero donde trabajarían con aviones supersecretos utilizados para espionaje. Se halla en Nevada, al noroeste de Las Vegas, y se dice que ovnis terrestres se estarían experimentando. Se cuenta que también militares han tripulado ovnis extraterrestres en un pacto secreto norteamericano – alienígena, para el intercambio de información tecnológica militar y gente de la Tierra. Pero también es posible que sólo se trate de una base de experimentación militar de los Estados Unidos, desde donde saliera el F-117 o el U-2, aviones muy avanzados de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos. También se cree que existe una base similar en la ex – Unión Soviética.\n6) El Chupacabras: Se trataría de un ser extraterrestre que mata vacas, cabras, gallinas y otros animales, succionándole toda la sangre. Sus andanzas han sido localizadas – en principio – en la isla de Puerto Rico, pero actualmente su radio de acción abarcaría Estados Unidos y otros países de América Latina. ¿Es un mito popular? Hay personas que dicen haberlo visto huir. ¿Se trata de un animal desconocido? ¿Lo trajeron los ovnis del espacio exterior?\n7) Los Triángulos Negros: Serían ovnis terrestres, aunque también se especula que sean extraterrestres. De gran tamaño, se los relaciona con el Blackbird y al Aurora, aviones secretos de USA. Invisibles al radar, vuelan a gran altura y se han estado viendo en Estados Unidos últimamente.\nCabe aclarar que como FECO histórico y más bien considerado como ya ocurrido, como hecho único, está el "meteorito de la Tunguska", el cual admite también la explicación de que se haya tratado de una nave extraterrestre que ingresó a la atmósfera desde el espacio exterior. Pero, eso sí, son muchos más los que adhieren a la caída de algo natural, como aerolito, cometa o agujero negro.\nTodos son enigmas del siglo XX, es decir, actuales. El tiempo dirá cuándo y cómo serán dilucidados.


El manual de Guy Kawasaki para ser un emprendedor exitoso – Excellentia Consultores\nEl manual de Guy Kawasaki…\nCuando el tema es emprendimiento, Guy Kawaski habla sobre el asunto con conocimiento de causa. Hace 30 años él y uno de los más conocidos empresarios de Silicon Valley, en California, participaron de diversas start ups. El americano, con ascendencia asiática, inició su carrera vendiendo joyas, pasó por varias empresas de tecnología (inclusive siendo el evangelista-jefe deApple en los primeros años de la empresa), y consultor en centenas de empresas y autor de novelas best-sellers.\nEn su presentación en la ExpoManagement 2011, realizada en Sao Paulo, Guy Kawasaki entregó más detalles sobre cómo encantar a los clientes y lo que realmente se necesita para transformar ideas en acciones, todo en 10 pasos.\n1. Usted debe crear significado en el mundo\n2. Tener un mantra\n3. Saltar los obstáculos\n4. Productos únicos\n5."Don't worry, be crappy”\n6. Deje que 100 flores se marchiten\nParafraseando a Mao, Kawasaki dice que no sabemos dónde va a surgir una flor. Debemos simplemente permitir que ésta brote. Él explica que las innovaciones pueden atraer clientes inesperados y no necesariamente los previstos en la planeación.\n7. Polarizar a las personas\n9. Siga la regla 10/20/30\n10. No deje a los “idiotas” lo desanimen\nNo deje que las personas estúpidas y tontas le bajen el ánimo e impidan que haga cosas innovadoras. Si el payaso en cuestión es sólo una persona mediocre, no hay problema. Pero si es alguien rico y famoso las cosas pueden complicarse, pues estas personas tienden a presumir que ese alguien se volvió rico y famoso por causa de su inteligencia. Nunca piensan que sólo tuvo suerte en la vida. Sin embargo, él admite que soportó a un idiota una vez. "A mediados de los años 90, fui llamado para una entrevista en Yahoo para el cargo de CEO. No fui", explicó. Él encontraba que el internet era sólo una actividad más para el módem del computador. Descubrir cosas en la web tiene un valor limitado, en su opinión. “Según mis cálculos, esas decisión me costó US$ 2 billones”.\nFábio Bandeira de Mellor


Paella, un excelente platillo de la cultura española - agenciaplatinum\nEste platillo es sin duda uno de los más representativos de la gastronomía en España y así mismo también es conocido en todo el mundo.\nLa palabra paella en valenciano significa sartén. Su diseño plano, generalmente de hierro o acero y de poca profundidad favorece una evaporación rápida y uniforme del caldo, característica esencial para la preparación correcta de la paella.\nDicho platillo surgió porque la gente que vivía en las zonas rurales de Valencia (campesinos y pastores), se veían en la necesidad de llevar su comida de una forma fácil y práctica entre los siglos XV y XVI, preparada con los ingredientes que tuvieran a la mano.\nOriginalmente los ingredientes de este platillo eran las aves, el conejo de campo, verduras que estuvieran a su alcance, arroz, azafrán y aceite de oliva, que se cocinaban con agua y a fuego lento.\nCabe mencionar que el arroz es el ingrediente principal de la paella. A la hora de seleccionar el arroz para este platillo, son dos las características esenciales que se deben tener en cuenta: la primera es la capacidad de absorber agua y la segunda su resistencia a abrirse durante su cocción.\nNo hay una receta única ya que puede ser preparada en diferentes presentaciones y algunos ingredientes pueden variar, por ejemplo: puede ser paella de verduras, paella de mariscos o paella mixta.\nAquí te dejamos una forma de prepararla y disfrutarla en familia, las cantidades de los ingredientes están calculadas para 10 personas.\n500 g de ejotes verdes\n250 g de garrofón (es una legumbre)\nHebras de azafrán o de colorante\n6 g de pimentón dulce\nSe pone la paella al fuego con el aceite de oliva y la sal alrededor del aceite. Cuando el aceite este muy caliente se añade el pollo y el conejo. Se sofríe la carne a fuego lento. Cuando comience a dorarse se añade las judías verdes junto al garrofon y se cocinan hasta que comiencen a arrugarse. Una vez la carne y las verduras estén sofritas, se pone el tomate. Si quieres añadir los caracoles es el momento. Después de mezclar, se añade el pimentón. Sofreímos todo a fuego lento unos minutos sin que se queme.\nLuego ponemos el agua. Lo dejamos hervir durante 20 minutos y se añade un par de hebras de azafrán o la cucharadita de colorante y se rectifica el punto de sal. Se deja hervir durante otros 10 minutos.\n¿Estás listo para prepararla y deleitar a tu familia?


Sombra de Mí: La Gorda\nLo que le pasa a tu prima es reflejo de un sistema. Un sistema economico, comunicacional y social. Un reflejo que esta presente tanto en la television como en el mercado inmobiliario. "La gran mayoría de los edificios nuevos ofrecen estudios y deptos de un dormitorio". Eso demuestra que la gente cambio. Ya no basta ser quien se es para lograr una familia, sino quien se aparenta ser. Hoy ella fue victima de un ideal y en la vida eso es un error.\nLa vida es miserable, sarcastica, sanguinaria, compleja y defraudante. Y en cada respiro que damos más nos ahoga y nos enferma.\nElla trata de ser una sobreviviente de la vida y por cambiar su apariencia va a lograr cumplir su ideal... A la fuerza.\nmmm perdoenen lo pesimista, pero aun no salgo de vacaciones y hace un calor de mierda.\nIgual que tú, me daría rabia con el mundo saber que le empieza a ir bien después de este cambio. Significa que priman otras cosas más importantes que la persona. Por lo que contaste de ella me dieron ganas de ser su amiga y conocerla.\nPucha, ojalá no tuviera que hacerlo, jalá no fuera necesario llegar a ese punto...\nyo también quisiera ser AMIGA de la gorda, al puro estilo sanz; enriquecer mi paso por la vida con el trato de alguien así. yo siempre fuí barrigona de niña; por eso para mis 5 hermanos mayores soy "la gorda!; de adolescente fuí anoréxica (un accidente que casi me cuesta la vida, me permitió tomar conciencia). hoy a mis 46 años de servicio en la vida, concuerdo con la gorda: "se ríe y nos recomienda que, como ella, nos busquemos un trabajo que no lo parezca. Donde vayamos a pasarlo bien y listo". también a mí me han abandonado; también yo estoy sola (aunque te parezca mentira, decidí que debería ser "jamona" a la edad de 7 años). pienso operarme los senos para achicarlos (estoy harta de esas jaguas colgando). pasa que a veces nos rendimos y nos dejamos vender la idea de que nos querrán por cómo nos veamos. hoy he descubierto que "la gente" me ama: soy solidaria, me duele la injusticia; pero "la gente" se incomoda conmigo: digo lo que creo correcto, no le tengo miedo a las palabras. encuentro que los xy no quieren evolucionar; al principio, se deslumbran; finalmente se asustan de tu evolución y buscan a una más tradicionalista, que no les exija y se conforme al juego de siempre.\nen fin, ojalá que la gorda se vea a sí misma linda (michael jackson sigue viendo en el espejo un niño negro, abusado y triste) y descubra que quien no la aprecia NO SE LA MERECE.\nConchemimadre... que tremeda idea de mundo... la frase de coca cola es incompleta: la vida es como te la tomas y si no quieres tomártela, te obligamos, te vendemos toda la mierda de nuestra sociedad, hasta que te nos unas... la dictadura de la moral, la imposición pasiva de ideales weones que todos seguimos alguna vez, lo odiemos o no.\nEs difícil abstraerse de una cultura, o te unes o luchas contra ella, pero no te elevas, no sueñas cosas que no son. Tal vez tu amiga sueña con algo que no existe, que es un ideal cultural solamente. Tal vez debió reconocer las cosas como son y lucharla, seguir peliando. Pero al final el aire se acabo y aterrizó.\nLa cultura chilena, latina, mundial completa... es una ensalada que causa estreñimiento.\nTe entiendo y valoro lo que dices en todas las dimensiones que abarca. Debes tener fe, pero luchar y estar atenta, ver la mierda, pero limpiarla, dar el mensaje, no quedarte callada. Con el post demuestras que aún luchas, que aún crees. Te resites y eso lo admiro.\nToda mi fuerza desde acá.\nAcabo de leer los post anteriores y... uf... que cuático el post anónimo...\ndile a la gorda que no la conozco, pero que, desde acá, la entiendo y la apoyo y la quiero.\nLo triste es que el principito es hermoso en contenido pero la gente no vive en ese mundo.\nAquí lo que importa es qué tan exitosa y güena seas, no bonita... Gúena... qué tan bueno está el filete...\nA los gordos se les discrimina, a los gordos se les ataca... y yo soy una que vive a dieta porque tengo tendencia a engordar fácil y si no me cuido me pondré como una ballenita, pero lo hago por varios motivos... por salud, porque me gusta caber dentro de mi ropa, y porque además cuesta más caro cambiar el clóset que comer lechuga de vez en cuando.\nLamento que tu prima lo haga por otras razones, pero la principal es que ella mejore su autoestima. Tú verás que hoy estás enojada con esto pero después ojalá veas feliz de verdad a la "gorda" y eso te reconforte mucho, porque como dices, lo que quieres es apoyarla.\nCréele que es difícil el cuento, ojalá salga todo bien y apóyala.\nBesote y que rico que volviste!\nel anónimo es suy, susana, como prefieran. no manejo bien esto del internet, disculpen. veo que la mayoría de comentarios es de chicas. que bien! soy dominicana, no entiendo la palabra cuático. pueden explicarlo?. espero que me hayan comprendido. quise decir:\n-me gustaría conocer a la gorda.\n-me gustaría ser su amiga y "llenarle los bolsillos de guerras ganadas".\n-creo que ser gorda, flaca, bonita, fea, alta, baja, afecta pero no decide (he conocido damas con cualquiera de esos atributos casadas y felices pues son amadas y respetadas por su pareja).\n-creo que, como chelu, hay que cuidarse por salud. si te amas, los demás te amarán. si no lo hacen, ellos se lo pierden.\n-creo que me gustó este post y los comentarios que generó.\nlas saludo con solidaridad humana.\nSusana, tu comentario da para varias lecturas... leí entre líneas porque lo que cuentas es intenso, pero con cierto humor que choca, sin que eso sea malo... definir cuático... mmm...\nes palabra que muta... vale para algo malo pero también algo bueno, que es complejo, grande, difícil, sencillo, antojadizo.\nUn choque múltiple es cuático verlo.\nUn discurso rupturista es cuático.\nHittler y Gandhi son cuáticos, cada uno en lo suyo.\nEs algo que te asombra... en fin... creo que fue peor tratar de explicarlo...\nmeriadox: gracias por responderme. en república dominicana creo que no tenemos esa palabra (cheluca vive aquí, quizás podría aclararlo). yo hablo de esa manera; a veces las personas no disciernen si hablo en serio o en broma. les sorprende que sea capaz de reírme de lo estropeada que quedé de mi accidente o de contar riendo que algo me dolió. yo me sorprendo de que ell@s se sorprendan porque juré a mí misma no decir mentiras y en lo que cabe voy cumpliendo.\nen fin, contar algo estresante de una manera jocosa, le quita un poco de pesadez (sobre todo cuando es una anécdota de uno mismo).\nSombra querida, no se como lo haces pero siempre logras tocar fibras importantes en mi con tus escritos.\nYo te juro que aveces hasta me da miedo.\nSaludos a la gorda y las mejores vivras.\nFuerte post. Creo que muchos se sentirán identificad@s de mil formas con la gorda (yo soy una de esas)Mi trabajo se relaciona con la imagen, con la estética y aunque me encanta lo que hago, caes un poco en el juego social, donde las apariencias valen mas que la esencia. Segun mi experiencia, no importa quien seas, lo que hagas, siempre somos juzgad@s primero por como nos vemos. Al final, solo importa como nos veamos a nosotros mismos y cuan contentos y satisfechos estemos con esta imagen. El resto es solo intentar complacer a una multitud que jamás va estar satisfecha.\nFuerzas a la gorda y saludos para ti.\nSombra, tanto tiempo...\nrealmente es tan común casos como los de la "gorda"... fiel reflejo de la sociedad en que vivimos, ojalá a pesar de las cirugias ella no pierda su esencia.\nSombrilla mia...la "Gorda" esta en cada esquina...y yo no la juzgo...que quieres que te diga...en este pais ser mina de 30 y estar con mucho sobrepeso es re complejo. La mania del gimnasio, los hombres hetero que cada vez valen mas callampa y sumea y sigue...hay que adapatarse al mierda...si nose la consumiría una depre de la puta...yo prefiero que se sque todo y sonria y se sienta segura...hay que echarle mano ala tecnología...si la weá tampoco es pecado poh!!!...\na todo estoe spero tu visita desde el 10 de julio pasado...hectáreas de penas\nTe entiendo tanto. Tanto. Yo también he vivido inmersa en ideales que, con el paso de los años, se diluyen. Los diluyen, porque vienen a demostrarme que nada trascendental importa demasiado cuando se pone en la balanza con lo inmediato, con lo tangible o con lo estético. Resulta que ser una buena persona vale cada vez menos, porque nadie puede hacer gala de ello sin necesidad de hablar. Me gustó caer por acá.\nhey yapo, yo ya escribi... y tu??


LA PRODIGIOSA AVENTURA DEL SONIDO: CAPITULO VIII: "EVOCACIÓN"\ns Esta hermosa imagen de uno de los famosos naranjos sevillanos, está tomada por mí en mayo de 2006 en el Prado de San Sebastián, en Sevilla.\n"SEVILLA" - Isaac Albéniz\nIntérprete: Alicia de la Rocha\nAlegres evocaciones, íntimos sentimientos...\nCaminando una vez más por las calles de Sevilla, por esas bellas calles, tan diversas, de tan diferente aspecto, unas recoletas y misteriosas, donde te puedes imaginar que en un momento dado se cruzarán contigo hombres de capa y espada, (ahí situó José Zorrilla a su famoso “Don Juan”), calles muy estrechas, sombrías (que no tristes), bien cuidadas; sus casas tienen un aspecto impecable como señoronas acicaladas que esperan visita importante y así es, porque todos los que contemplamos sus rostros nos quedamos arrobados al observar su anciana belleza. Magia, misterio, intimismo, aventura, refugio de enamorados… todo un placer sensual y visual.\nOtras son grandes espacios llenos de luz y color, con esos naranjos plenos de sus frutos que dan un colorido muy especial, muy propio de esas tierras bellas y luminosas, sus bellos parques que son una delicia por su espesa vegetación que nos proporciona un alivio impagable a las horas de fuerte calor, las grandes plazas, sus fuentes, las calles espaciosas enormemente anchas …se me ocurre pensar en todo esto que ya venimos comentando…EL COLOR, sí, el color de la naturaleza, el color y la alegría de su luminosidad o sus tonos apagados, melancólicos, delicados, íntimos, misteriosos… toda la gama de esa maravilla que es el color y sus múltiples matices.\nHemos estado viendo como el timbre, esa cualidad del sonido por la cual reconocemos la procedencia del sonido y que es el que le da color, pero que ya apuntaba yo que no era solo el que definía el color musical, hay otros aspectos musicales que enriquecen aún más ese colorido, esa personalidad y esa expresividad que el autor desea transmitir.\nEstoy hablando de las tonalidades. Ya la propia palabra es por sí misma muy descriptiva.\nLos sonidos se pasean por escalas musicales en diferentes tonalidades. Pueden ser tonalidades Mayores y tonalidades menores. Vamos a ver como es esto y para qué sirve.\nAplico aquí lo de “sentir antes que aprender”, así que trataré de haceros llegar estos conceptos por medio de la palabra escrita de forma lo suficientemente gráfica que os provoque imágenes que además es un ejercicio mental óptimo.\nImaginemos que tenemos unas cartulinas de diferentes colores vivos y alegres: rojo, verde, amarillo, naranja… y una plantilla con la figura, por ejemplo, de una manzana . Elegimos el color rojo y recortamos una manzana con la plantilla, luego otra con otro color diferente, amarillo y otra igual pero de color naranja…\nSon todos las manzanas iguales? Vaya dilema…si y no, porque son iguales en cuanto a que están hechos con la misma plantilla, pero son de diferente color, luego son y no son iguales…solo los diferencia el color.\nEsto es lo que les pasa a nuestras escalas musicales, son iguales…pero no su color, su mensaje es diferente.\nUna escala musical es una serie de sonidos que tienen una distancia entre sí determinada, fija. La distancias sonoras se nombran como tonos y semitonos (medios tonos) y estas distancias se tienen que cumplir siempre, empiece por el sonido que empiece. Esto sería la plantilla de las escalas, tienen todas que ajustarse a ese modelo, a esa “plantilla”.\nEn las escalas Mayores la “plantilla” la determina la escala que empieza por la nota DO:\nDO (1tono) RE (1 tono) MI( ½ tono) FA (1 tono) SOL (1 tono) LA (1 tono)SI ( ½ tono) DO\ny su esquema sonoro es:\n1 TONO–1 TONO–SEMITONO–1 TONO–1 TONO –1 TONO–SEMITONO\nEsta es la “plantilla” MAYOR.\nEstas distancias sonoras hay que respetarlas empiece la escala en la nota que empiece, pero todas tiene que ajustarse a esta plantilla. Evidentemente si la escala empieza con otro sonido que no sea DO ya no se cumplen las distancias sonoras, para ello hay que emplear unos signos llamados alteraciones (sostenidos, bemoles) para que estas distancias de tonos se puedan respetar.\nAhora imaginemos que tenemos cartulinas de diferentes colores, pero los colores van a tener otras tonalidades otro colorido más suave, más delicado, más triste también…y la plantilla va a ser una pera . Recortamos peras de color celeste, de color rosa, de color gris, de color malva…Son todas las peras iguales pero su color es diferente.\nLas escalas menores la “plantilla” la determina la escala que empieza por la nota LA,\n(½ tono)DO(1 tono)RE(1 tono)MI(½ tono)FA(1 tono)SOL(1 tono) LA\n1 TONO–SEMITONO–1 TONO –1 TONO - SEMITONO –1 TONO – 1 TONO\nEsta es la “plantilla” MENOR.\nIgualmente aquí se necesitan las alteraciones para las escalas que no empiecen por LA para que las distancias entre los sonidos respeten esta “plantilla”.\nQué deducimos de todo esto?\n1 – que las tonalidades Mayores, al igual que las manzanas tiene un colorido brillante, vivo, alegre, y se emplean para dar a la pieza musical un carácter brillante, grandioso, alegre, solemne, optimista, en una palabra son EXTROVERTIDOS.\n2 –que, al contrario, las tonalidades menores, al igual que las peras, tienen un colorido más suave, relajante, romántico, triste, temeroso… y se emplean para expresar sentimientos íntimos: amor, ternura, tristeza, dolor, odio, melancolía…son, pues, INTROVERTIDOS.\n3 – que, sabiendo esto que os he mostrado es fácilmente reconocible a una simple audición de cualquier obra musical saber si está en una tonalidad mayor o menor en cuanto pongamos un poco de atención y veamos lo que esa música nos está transmitiendo. Si nos está expresando cosas íntimas es tonalidad menor, si nos está expresando situaciones brillantes, rotundas, alegres, es tonalidad Mayor.\nOs recomiendo que hagáis la prueba con cualquier música que tengáis en vuestras casas, no importa que tipo de música sea, todas están sujetas a tonalidades (a excepción de músicas atonales). En las obras de música clásica, junto con el nombre de la obra, está expresada la tonalidad. Podrá ocurrir también que en un momento dado cambie de color, eso es que ha cambiado de tonalidad (como en el final del Bolero de Ravel *). A este cambio se le denomina en música MODULACIÓN. Este efecto es hermoso, le da a la obra mucho movimiento y se suele emplear para cortar la monotonía dando una sensación de frescura y brillantez.\nTodo esto es de gran importancia para la expresividad, la personalidad, el colorido de una obra musical y los sentimientos que provoca en nosotros y, al pasear por la ciudad de Sevilla en tan diversos ambientes, unos mas íntimos, mas serenos, más evocadores…y por otros brillantes, profusión de colores vivos y alegres, me venía a la memoria compararlos con las tonalidades mayores y menores; evidentemente una deformación profesional, pero que me resultó interesante y placentera y me dió una dimensión más al contemplar esos bellos parajes.\n(*) La modulación a la que hago referencia es que la melodía cambia de tonalidad, se va a Mi Mayor y, por lo tanto, cambia el color musical. Esa tonalidad es la que ayuda a provocar esa grandiosidad que tiene el final. La tonalidad de Mi Mayor es brillante. Se puede facilmente observar porque unos 45’’ aproximadamente antes del final se nota claramente que la melodía “sube un escalón” ese efecto es el cambio , la modulación a Mi Mayor.\nPublicado por maria dolores velasco en 20:42\nCreo que la tonalidad y la modalidad es lo más importante y complejo de la música (quiero decir de la música "tonal") y está muy bien explicada en tu texto pues los ejemplos son muy "visuales".\n30 de diciembre de 2007, 13:50


▷¿Qué es la nacionalidad por opción y cómo se solicita?【 ACTUALIZACIÓN 2021 】\nInicioTrámites extranjería¿Qué es la nacionalidad por opción y cómo se solicita?\nEn el momento en que os mencionamos que podéis pedir la nacionalidad por opción hablamos al beneficio que proporciona la legislación de españa a extranjeros que están en ciertas condiciones, a fin de que adquieran la nacionalidad. Van a poder conseguirla por esta vía los que estén en las próximas ocasiones:\n– Esas personas que estén o bien hayan estado sujetos a la patria potestad de un español.\n– Esas personas cuyo padre o bien madre podría haber sido español y hubiese nativo de España.\n– Esas personas para las que la determinación de la filiación (entendida como el lugar de quiénes son los progenitores de un individuo) o bien nacimiento en España se generara con posterioridad a los dieciocho años de edad. En este supuesto el período para elegir a lanacionalidad es de un par de años desde el momento en que se establece la filiación o bien el nacimiento.\n– Esas personas cuya adopción por españoles se genere tras los dieciocho años de edad. En un caso así el derecho a elegir existe hasta el momento en que el entusiasmado cumple los 20 años.\n¿Quién puede efectuar la opción?\nLa aprobación de nacionalidad de españa por opción se puede fomentar por distintos agentes:\n-Si quien está en su derecho a la opción fuera individuo que aún no ha alcanzado la edad adulta o bien incapacitado, la declaración de opción se efectuará por el gerente legal del optante. Para llevarlo a cabo precisará autorización del Solicitado del Registro Civil del hogar del gerente legal, previo dictamen del Ministerio Fiscal.- Si el entusiasmado es más grande de catorce años, lo va a hacer mismo asistido de su gerente legal.\n– El incapacitado, si de este modo se lo deja la sentencia de incapacitación.\n– El entusiasmado si está emancipado. Esta oportunidad caduca en el momento en que el entusiasmado cumple 20 años, a menos que por su ley personal el entusiasmado no adquiera la mayor parte de edad a los 18 años, en tal caso el período va a ser de un par de años desde el momento en que adquiera la mayor parte de edad.\n¿De qué forma puedo pedirlo?\nAprobación presencial en el Registro Civil del hogar del entusiasmado, en virtud del principio de cercanía. Sin embargo, asimismo se va a poder comenzar en el Registro Civil Central si el promotor estuviese domiciliado en España (si bien, en la situacion de inferiores de 14 años, va a deber gestionarse un expediente previo de autorización por el Juez Solicitado del Registro Civil Municipal del hogar del entusiasmado).\nLa documentación que precisas\nEl desarrollo comienza presentando la documentación que acredite todos estos extremos en el Registro Civil competente, aportando con el papel declaratoria de datos:- Identificación del solicitante (DNI, Pasaporte, etc.)\n– Certificado de empadronamiento en el Municipio de vivienda y algún otro archivo que acredite su hogar persistente y permanente en España.\n– Certificado de nacimiento del Registro Civil Local extranjero, legalizado, o bien en su caso, apostillado y traducido por intérprete jurado en el momento en que no haya sido redactao en una lengua oficial del Estado Español.\n– Certificado así de nacimiento expedido por Registro Civil español del padre o bien madre de la que trae causa la nacionalidad de españa.\n– En la situacion en que el entusiasmado sea menor de 14 años, autorización del solicitado del Registro Civil del hogar a los representantes legales a fin de que ejerciten la opción en nombre del menor.\nEs un trámite film que, tras años de espera, podrían denegarte si no lo tramitas con corrección. A fin de que esto no ocurra, en estamos seguros de que el desarrollo termine exitosamente. ¡Tiene nuestra asistencia!\nArtículo anteriorRenovación de la autorización de residencia temporal y trabajo por cuenta ajena\nArtículo siguiente¿Cómo obtener la residencia para menores no nacidos en España?


El ministro búlgaro de Defensa denuncia ”provocaciones” rusas en el Mar Negro\nEl ministro búlgaro de Defensa denuncia "provocaciones" rusas en el Mar Negro\nEl ministro búlgaro Defensa, Angel Naidenov, ha denunciado lo que considera como "provocaciones persistentes" de las fuerzas aéreas rusas en el Mar Negro, lo que ha obligado a intervenir en numerosas ocasiones a los cazas del país balcánico, aunque nunca han violado el espacio aéreo.\nSofía, 14 abr.- El ministro búlgaro Defensa, Angel Naidenov, ha denunciado lo que considera como "provocaciones persistentes" de las fuerzas aéreas rusas en el Mar Negro, lo que ha obligado a intervenir en numerosas ocasiones a los cazas del país balcánico, aunque nunca han violado el espacio aéreo.\n"Los aviones militares rusos sobre el Mar Negro no son solamente un desafío, sino una provocación", declaró Angelov en una entrevista que publicó hoy en portada el diario "24 chasa".\nEl ministro indicó que aunque los aviones rusos -algunos de ellos, aparatos espía- nunca han violado el espacio aéreo búlgaro, los protocolos de actuación obligan a enviar cazas cuando los aparatos se acercan para interceptarlos y seguirlos en la distancia.\nLas autoridades de Bulgaria -miembro de la OTAN desde 2004- han advertido una actividad inusual de la aviación rusa en el Mar Negro en las últimas semanas, periodo en el que Moscú se anexionó la península ucraniana de Crimea, después de que el 97 % de sus habitantes que participaron en un referéndum así lo apoyaran.\nLa envejecida flota militar búlgara cuenta con una treintena de cazas de producción soviética (MiG-29, MiG-21 y Su-25) que tienen grandes limitaciones operativas y cuyo mantenimiento siempre ha dependido de Rusia, según reconoce Sofía.


Claves de un buen entrenamiento de hombros - Ejercicios En Casa\n24 enero, 2014 Rutinas de entrenamiento, Rutinas y ejercicios para hombros\nLos hombros son esenciales para todos los ejercicios del tren superior, pero su extrema movilidad les deja susceptible a las lesiones, especialmente con cargas pesadas. Para proteger a los hombros de los daños y mover el peso, hay que adoptar tácticas de entrenamiento inteligentes que puedan soportar el paso del tiempo.\nEstas claves de un buen entrenamiento de hombros, nos ayudarán a levantar más peso y aumentar la fuerza y el tamaño en el hombro. Incorporar estos métodos en tu rutina de ejercicios para construir la envidia de todos los hombros.\nEntrenamiento de hombros – Press militar\nAntes de nada, el objetivo de estas pautas para entrenamiento de hombros es que consigáis ganar fuerza en el hombro y mantenerlos sanos por siempre. Algo que tenemos que interiorizar, es que tenemos que hacer press militar con barra si queremos que crezca verdaderamente bien nuestros hombros.\nReconozco que hay otros ejercicios para entrenar los hombros más que el press militar con barra, pero no encuentro mucho valor en movimientos como elevaciones laterales con máquina y otros ejercicios asistenciales más suaves.\nLos levantamientos por encima de la cabeza, deben ser el elemento básico en cualquier programa de entrenamiento de hombros debido a que crea un grupo de beneficios más allá de los imaginados por cualquier aficionado al deporte.\nDebido a tener escápulas rígidas,poca fuerza en el núcelo, y el mal control de la pelvis, los aficionados al deporte, compensan esto doblando la espalda de forma abusiva, que sin duda, provocará que nos hagamos daño en los hombros.\nPara los que todavía no dominéis adecuadamente el press militar con barra, su versión con mancuerna es casi tan válida como ésta. Además nos permitirá entrenar por separado ambos brazos, corrigiendo posibles desequilibrios de fuerza entre ellos.\nEntrenamiento de hombros – Full contact twist con un sólo brazo\nEl full contact twist, a parte de ser un ejercicio muy poco utilizado, es genial para construir unos hombros fuertes y sanos. Permite corregir los fallos que hablamos anteriormente de poca estabilidad del núcleo y flexibilidad en la pelvis.\nDebido a que se realiza en la posición media de rodillas, también es un gran activo para mejorar los músculos flexores de las piernas. Como no es sencillo mantenerse en pie, pues no es muy cómo mantener con un sólo brazo la barra, ganamos fuerza en el eje lumbar y en la zona posterior de los hombros.\nNo deberemos dejar que la caja torácica se eche excesivamente hacia delante cuando lo ejecutemos. Imagina que hay una línea que va desde la línea de los pezones hasta nuestro ombligo y que de ahí, no se puede mover.\nApretaremos los músculos abdominales y el glúteo lo más fuerte posible. Esto proporciona una mayor inclinación pélvica posterior y mantiene el cuerpo en la alineación adecuada.\nEntrenamiento de hombros – Vuelos y presses neutros para mejorar la estabilidad\nCuando la seguridad es lo más importante, el posicionamiento es todo. Si tenemos un largo historial de problemas de hombro, o nuestra fisionomía no nos permite llevar a cabo los movimientos clásicos de los hombros, como las elevaciones laterales o el press militar con mancuerna, deberemos cambiar de estrategia de entrenamiento.\nLa posición anatómica adecuada para el trabajo del hombro, es con los hombros hacia atrás y las palmas de las manos mirando hacia delante. Con esto en mente, la posición más segura para nuestros hombros es en realidad la más alejada de la rotación interna, que es la típica que se lleva a cabo cuando realizamos press militar.\nPara lograr una posición de press de hombros segura y estable, usaremos pesas en lugar de una barra, y emplearemos agarre neutral para ello. Los vuelos posteriores, también se pueden hacer con un agarre neutral . Estos cambios, harán rodar la cabeza del húmero hacia detrás de la clavícula y aislar el deltoides sin someterlo a tanto estrés.\nLa inestabilidad de hombro también se resuelve atacando la parte trasera superior del hombro ganando fuerza y el tamaño. Esto nos ayudará a estabilizar los hombros y los músculos de la escápula para aliviar determinados problemas críticos.\nA continuación, os vamos a dejar un modelo de entrenamiento de hombros muy efectivo para ganar fuerza de forma segura:\n4×6 Press militar con mancuerna agarre neutro (fase excéntrica lenta)\n4×12 Elevaciones laterales con mancuerna (con los pulgares hacia arriba)\n4×25 Face pull\nA continuación, os dejamos un vídeo de cómo se realiza el face pull:\nEtiquetas: entrenamiento de hombros, entrenamiento para hombros, evitar lesiones en los hombros\nBatidos de proteínas Tabata Alimentos Destacado bicicleta Clases en casa Recetas Entrenamientos y ejercicios para glúteos Autores invitados Rutinas y ejercicios para hombros ejercicios de especialista calentamiento motivacion Abdominales Rutinas de entrenamiento pecho Ejercicios básicos Rutinas y ejercicios para piernas Nutrición Música Consejos Artículos Curiosidades Flexiones Cardio Desafíos Dietas para adelgazar y ganar masa muscular Rutinas y ejercicios para brazos Rutinas y ejercicios para espalda


El frenazo de las renovables ya le ha costado a España 740 millones de euros (y hay 8.100 millones aún por juzgar)\nDurante los años de la burbuja, las energías renovables recibieron un impulso sin precedentes en España. Sin precedentes, pero desproporcionadamente caro. Por eso, cuando estalló la crisis y las cuentas empezaron a venirse abajo, el Gobierno de Zapatero las frenó y, posterior mente, el de Rajoy las cortó de raíz. El conflicto de las "primas de las renovables" fue un polémico debate durante años y, ahora, amenaza con volver a serlo.\nPorque las empresas que se vieron afectadas por los recortes llevaron a España a los tribunales y la tendencia que marcan las últimas sentencias no pinta bien. Los últimos laudos (que así se llaman estos arbitrajes en jerga técnica) ya han supuesto cerca de 1.000 millones de euros, pero teniendo en cuenta todos los procesos que siguen abiertos la cifra total se estima entre 7.500 y 8.100 millones. Aunque, probablemente, se quede en la mitad.\nUna factura cara (pero no tanto como el sistema anterior)\n¿Cómo es posible? Para entenderlo, tenemos que remontarnos a 1994, cuando el Gobierno de España firmó el Tratado sobre la Carta de la Energía. Un tratado de casi 50 países que tenía como objetivo asegurar el suministro energético en unos países occidentales muy dependientes del exterior. En ese tratado, hay mecanismos para garantizar la protección de los inversores a nivel internacional. Precisamente esos mecanismos son los que ahora están fallando contra España.\nAsí queda la regulación del autoconsumo en España tras la eliminación del "impuesto al sol"\n¿De qué se quejan los inversores? Fundamentalmente de la medida del Ministerio de Industria de José Manuel Soria que finiquitó el sistema de subvenciones en función de la producción energética y lo sustituyó por una "garantía de rentabilidad razonable". Es decir, en ese momento, suponía un recorte de unos 1.700 millones de euros al año en subvenciones.\nComo el gobierno se había comprometido a mantener el sistema anterior durante 25 años, las empresas recurrieron a los tribunales de arbitraje alegando pérdidas considerables. Poco a poco, España ha ido acumulando más de 45 procesos en diferentes niveles internacionales convirtiéndose en el país con más litigios de este tipo de todo el globo.\n¿Qué hace el Gobierno? Tratar de reducir la factura todo lo que puede. Y no lo hace mal. Por el momento, la Abogacía del Estado han conseguido rebajar a 740 millones unas reclamaciones que sumaban 2.013 millones de euros. Además, España intenta pedir la anulación de las condenas agarrándose a un argumento legal interesante: que todos estos laudos deberían estar juzgándose en el Tribunal de la Unión Europea.\nLos problemas de que la transición energética no tenga un plan estratégico. Pese a las derrotas judiciales, la tendencia señala que el cambio de modelo le saldrá rentable al país. Sin embargo, todo esto no deja de volver a poner en evidencia que no tenemos un plan. La política energética española lleva años instalada en la improvisación y la incapacidad para desarrollar políticas efectivas.\nCompartir El frenazo de las renovables ya le ha costado a España 740 millones de euros (y hay 8.100 millones aún por juzgar)


FIFA 21. Team of the Season de la Premier League - FIFAntastic\nInicio » General » FIFA 21. Team of the Season de la Premier League\nEl pasado viernes salió el Team of the Season de la Premier League en FIFA 21 Ultimate Team, el equipo con los futbolistas más destacados de la liga inglesa en una versión especial para este modo de juego.\nEste año sorprende que los jugadores no cuenten con estadísticas tan espectaculares como otros años. De hecho, jugadores con De Bruyne o Bruno Fernandes no llegan a superar a sus versiones TOTY en lo que a Media se refiere. Pese a ello, como es de esperar, es un gran equipo, con varios de los mejores futbolistas del juego.\nComo futbolistas más destacados, además de los antes mencionados De Bruyne y Bruno Fernandes, tenemos a Salah, Son, Rashford y Joao Cancelo.\nA continuación tenéis el TOTS de la Premier League de FIFA 21 Ultimate Team al completo.\nEste equipo estará disponible en sobres hasta el próximo viernes, así que os deseo suerte en los sobres, y que os puedan salir en ellos alguno de estos jugadores.\nFIFA 21. Equipo para la Jornada de FUT Champions #30 - FIFAntastic - […] estará compuesto por jugadores de la Premier League, aprovechando que ya está disponible el TOTS de esa liga, así…\nFIFA 21. Review de Mason Mount TOTS - FIFAntastic - […] el TOTS de la Premier League en FIFA 21 Ultimate Team, son muchos los jugadores que salen en este…\nFIFA 21. Review de De Bruyne TOTS - FIFAntastic - […] de las cartas más exclusivas del Team of the Season de la Premier League en FIFA 21 Ultimate Team…


Argentina prorroga cuarentena hasta 25 de octubre y reduce circulación en 18 provincias – F5 Actualizate\nArgentina prorroga cuarentena hasta 25 de octubre y reduce circulación en 18 provincias\nEl presidente de Argentina, Alberto Fernández, anunció este viernes la prórroga de la aislamiento obligatorio hasta el 25 de octubre con fuertes restricciones de la circulación en departamentos de 18 provincias, en una jornada con récord de 515 fallecidos y 15.009 nuevos contagios de covid-19.\nEn la capital argentina, en cambio, donde hay "un lento y sostenido descenso de casos", el alcalde Horacio Rodríguez Larreta anunció nuevas medidas de flexibilización del confinamiento con paulatina reapertura las escuelas, cerradas desde marzo.\n"Vamos a disponer en distintos departamentos de 18 provincias, medidas que permitan la disminución intensa y transitoria de circulación de personas durante 14 días (a contar desde el 11 de octubre, cuando vence la prórroga actual)", dijo el presidente en una declaración desde la Casa Rosada (sede gubernamental). "Esto va a tener vigencia hasta el 25 de octubre", agregó.\n"Tenemos que restringir la circulación, no quiere decir parar el aparato productivo, la economía", afirmó Fernández, rodeado de tres gobernadores.\nDesde que estalló la pandemia en Argentina, los contagios se habían concentrado en el AMBA (Area Metropolitana de Buenos Aires), donde viven una 15 millones de personas, un tercio de la población del país. Fue en el AMBA donde se impuso más estrictamente el confinamiento declarado el 20 de marzo.\n"Hoy el problema no es el AMBA. Allí empieza a controlarse. El problema irradió y se metió en toda la Argentina", agregó el presidente. "Creíamos que iba quedar circunscripto al área metropolitana y no fue así", agregó.\nEn las cinco últimas semanas los casos se trasladaron fuertemente a las provincias, con varios departamentos con más del 80% de las camas de terapia intensiva ocupadas.\n"Actualmente 65% de los contagios diarios se dan en las provincias. El 23 de mayo eran solo el 7,5% del total", dijo Fernández.\nEl mandatario advirtió que la tasa de contagios subió y se ubica en 1.909 cada 100.000 habitantes y la tasa de mortalidad a 506 cada millón de habitantes, mientras que la tasa de letalidad se encuentra en 2,7.\nEn Argentina este viernes hubo 15.009 contagios para un total de 817.455 casos y 515 fallecidos en 24 horas, por lo que suman 23.225 los muertos por covid-19 desde el inicio de la pandemia.\n– Vuelta a la escuela –\nA diferencia de las nuevas restricciones para algunos departamentos en 18 provincias donde se agravó la situación epidémica, en Buenos Aires el alcalde Rodríguez Larreta anunció el inicio de "un plan progresivo" para la paulatina reapertura de las escuelas.\n"Vamos a ir retomando gradualmente la presencialidad que, obviamente, no va a ser como antes de la pandemia pero nos va a permitir complementar la virtualidad, que vamos a seguir sosteniendo, con clases con participación presencial", dijo.\nEl regreso a los establecimientos escolares comenzará el martes con los alumnos de los últimos años de secundaria y luego seguirá con el último año de primaria que tendrá "actividades al aire libre, en los patios abiertos".\n"Ya estamos trabajando para que el resto de los chicos pueda ir recuperando algún tipo de presencialidad antes de fin de año", aseguró el alcalde capitalino, quien ponderó que en Buenos Aires ya estén funcionando "el 100% de la industria, los comercios a la calle y de las actividades profesionales".\nEn la capital, donde viven 2,8 millones de personas en 200 km2, Rodríguez Larreta dijo que también quedarán habilitados la construcción, la producción de películas y series, los eventos culturales al aire libre con público y reuniones sociales al aire libre en clubes y polideportivos, entre otras medidas de flexibilización del confinamiento.


Círculos mágicos: los grandes círculos de la magia | Amarres de amor pactados\nCírculos mágicos: los grandes círculos de la magia\nEs un espacio sagrado reservado para ceremonias y rituales de alta magia. No entraré en grandes detalles aquí, simplemente veremos alguna información básica sobre los círculos mágicos, y finalmente veremos Cómo dibujar un círculo mágico para tus rituales y hechizos.\nDentro de los círculos mágicos puedes trascender el mundo físico y llevar la mente a niveles más altos de conciencia. El círculo devoto actúa como una barrera protectora contra todas las entidades malvadas y no deseadas. Desde dentro de este círculo mágico la bruja o hechicero puede invocar o conjurar a cualquier demonio o ser angelical deseando tus órdenes. Tenga en cuenta que las entidades conspiran para aparecer en el exterior del círculo. Los círculos mágicos se utilizan para que el mago permanezca allí durante la operación mágica, así como otras personas que van a participar en el ritual. El círculo debe estar siempre limpio y sagrado para que funcione como una barrera protectora pura.\nHay muchos tipos de círculos mágicos que se han utilizado a lo largo del tiempo en muchos Grimoires diferentes. La mayoría llevan nombres sagrados de dioses y símbolos inscritos en todo el borde interior del círculo. Para observar varios círculos mágicos, verás que algunos tienen muchos nombres, difíciles de leer. Estos círculos quizás serían imposibles de hacer porque si no puedes leer lo que dice, entonces no puedes estar seguro de tener los nombres correctos y esto no servirá como protección.\nLeer también: hechizo contra la envidia: protección con magia blanca\nVerás que otros que son mucho más fáciles de leer y entender, lo que sería una opción mucho mejor para hacer que los haya. ¿Cuál es el mejor círculo? Eso es algo que el hechicero debe decidir. Prefiero usar uno de mi propia creación que contenga los nombres de los dioses que estoy acostumbrado a invocar para mi protección, ni demasiado complicado ni demasiado simple. No importa qué círculos mágicos elijan o hagan, debe ser lo correcto para ustedes, porque toda su energía se acumulará dentro de este círculo.\nHay quienes afirman que los círculos mágicos deben tener ciertos colores y otros. Esto no es cierto. Lo que digo viene de años de ensayo y error. Es pura experiencia. Un círculo mágico puede dibujar en la arena o tallar en concreto o pintar en lienzo. Cuando se pintan sobre una superficie se suelen hacer en blanco y negro. Todos estos métodos de uso de los círculos mágicos han funcionado durante décadas para muchos magos famosos. Si Aleister Crowley viviera hoy, te diría lo mismo.\nA continuación les presento algunos de los famosos círculos mágicos que se han utilizado a lo largo del tiempo. Hay otros que se pueden encontrar en varios grimoires, pero estos son suficientes para darle una idea de cómo difieren entre sí y cuáles son sus similitudes.\nCírculos mágicos: la colocación del altar, la limpieza del espacio sagrado, el llamado a las entidades, cuando se dibuja el círculo y cómo hacer la obra de magia dentro del círculo.\nAquí concluye este artículo sobre los círculos mágicos y sus significados. Sigue navegando por esta web para aprender a hacer magia blanca, descubrir cientos de recetas de hechizos y lazos de amor, y mucho más.


Un Equipo De Estudiantes Acaba De Ganar Un Prestigioso Premio Por Este Barato Detector De Cáncer De Piel Cáncer De Piel\nDetectar el cáncer de piel a tiempo no es fácil. Actualmente, se hace a través de inspecciones visuales o biopsias, pero es posible que algunos médicos no vean la enfermedad a la primera. El cáncer afecta la tasa metabólica de las células de la piel.\nPara hacer la identificación de estas células más fácil, el equipo de la Universidad McMaster (Michael Takla, Rotimi Fadiya, Prateek Mathur y Shivad Bhavsar) construyeron un detector de cáncer de piel con 16 termistores que pueden rastrear el índice de aumento de temperatura después de un choque frío de una bolsa de hielo.\nLos termistores simplemente se colocan en el área potencialmente cancerosa de la piel, y el dispositivo produce un mapa de calor que se puede utilizar para determinar la presencia de melanoma.\nComo tal, un equipo de graduados de la Universidad McMaster en Canadá se propuso desarrollar un detector de cáncer de piel barato, y su trabajo innovador les ha ganado el prestigioso premio internacional James Dyson.\n“Al utilizar componentes ampliamente disponibles y de bajo costo, el sKan permite que la detección del cáncer de piel melanoma sea fácilmente accesible para muchos”, dijo el fundador del premio James Dyson en una declaración anunciando la victoria.\nAdemás de ganar el premio Dyson Award por su detector de cáncer de piel, el equipo también recibió un premio en efectivo de aproximadamente 40,000$ para avanzar su investigación. Recibieron 10,000$ en la competencia de Forge’s Student Start-up Pitch en marzo.\nSegún Mathur, el equipo se inspiró para crear sKan después de darse cuenta de que la tecnología no había tenido el mismo impacto en el diagnóstico de cáncer de piel que tuvo en otros campos médicos.\n“Se encontraron investigaciones que utilizaron las propiedades térmicas del tejido cutáneo canceroso como medio para detectar el melanoma. Sin embargo, esto se hizo usando equipos de laboratorio caros”, aseguró en un comunicado de prensa de la Universidad McMaster.\n“Nos propusimos aplicar la investigación e inventar una forma de realizar la misma evaluación utilizando una solución más rentable.”\nDe cara al futuro, el equipo de sKan espera crear un prototipo más avanzado que les permita comenzar las pruebas preclínicas.\nSegún lo informado por The Guardian, casi 39 personas son diagnosticadas con cáncer de piel todos los días en el Reino Unido, y la Sociedad Americana del Cáncer (ACS) estima que 87.110 nuevos casos de melanoma serán diagnosticados en los EE. UU. 2017, con 9.730 personas muriendo a causa de la enfermedad.\nLa detección temprana es clave para la supervivencia del cáncer, por lo que si sKan tiene éxito, podría reducir significativamente ese número.\n“Nuestras aspiraciones se han convertido en realidad”, dijo Mathur. “Los cánceres de piel son la forma más común de cáncer en todo el mundo, y el potencial para impactar positivamente las vidas de los afectados es tanto humillante como motivador”.\nEste artículo fue publicado originalmente por Futurism.


Los hermanos Arango llegan al teatro con "El arte de mamar gallo" |\nLos hermanos Arango llegan al teatro con “El arte de mamar gallo”\nRedacción ConfidencialCol agosto 14, 2018, 7:54 pm agosto 14, 2018\n“Nuestro humor es bastante espontáneo, le ´mamamosgallo´ al público, pero no nos metemos con los defectos físicos, ni ridiculizamos a nadie, sólo nos damos varilla mi hermano y yo. Nuestro humor es elegante, es bonito y no nos preocupa que uno de los dos se luzca ni hacer historias con cierres brillantes, solo queremos que sea divertido”, comenta Beto Arango.\n“Lo interesante es ver cómo el público está pendiente de la caída de uno de los dos, van siguiendo el hilo y nos señalan los errores, esos momentos en que no nos salen las cosas y ahí es donde yo salgo a salvar a mi hermano o viceversa. Esta obra muestra cómo es posible el trabajo en equipo, la confianza y el reconocimiento del talento del otro”, Concluye Beto.\nBeto ArangoCasa Ejulián arangoTeatro


julio 2017 – Zona Cycling Sitio Oficial\n31/07/2017 /en Nutrición, Training /por Zona Cycling\nEl chontaduro es un fruto tropical, popular en varios países de Latinoamérica, cuyo consumo habitual es beneficioso para la salud al ser un alimento nutritivo, equilibrado y completo. Descubre sus propiedades.\nConsiderado como uno de los alimentos tropicales más nutritivos y equilibrados, el chontaduro, o Bactris gasipaes, es una fruta procedente de una palmera que puede llegar a alcanzar los 20 metros de altura, y se encuentra en países de Latinoamérica que disfrutan de un clima tropical, con temperaturas que oscilan entre los 24 y los 30 ºC. Es muy popular en países como Colombia, Ecuador, donde se le conoce como pejibaye, al igual que en Costa Rica, Panamá (pifá), Perú (pijuayo), Venezuela (piriguao o acana), y Brasil (pupunha).\nAl chontaduro –un fruto carnoso con forma de globo y colores que varían entre rojo, naranja y amarillo–, se le ha definido como el ‘huevo vegetal’ para destacar sus importantes propiedades nutricionales, gracias a su composición en aminoácidos esenciales, por ser rico en proteínas y en grasas saludables como los ácidos grasos poliinsaturados omega 3 y omega 6, y porque también aporta al organismo fibra, vitaminas A, C y D, carbohidratos, y minerales como hierro, magnesio, fósforo y calcio. Incluso se le atribuyen efectos afrodisíacos, aunque esto no se haya demostrado científicamente.\nEste fruto tropical se consume generalmente tras cocerlo en agua, añadiéndole sal, miel, leche condensada, limón o vinagre, pero también se puede comer crudo, mezclado con otras frutas en una macedonia, o añadirlo rallado para aderezar sopas, cremas o salsas. Otra opción muy extendida es procesarlo para convertirlo en una harina con la que se elaboran productos de panadería y pastelería, fideos o compotas, e incluso se emplea para rellenar carnes. En algunos sitios también usan el tallo tierno de la planta –palmito– como un ingrediente más de las ensaladas.\nBeneficios del chontaduro para la salud\nEl chontaduro es un alimento muy completo y nutricionalmente equillibrado, que proporciona numerosos beneficios para la salud si se consume de forma habitual. Está especialmente indicado para pacientes con anemia o anorexia, o aquellas personas que sufran trastornos digestivos, falta de apetito o de vitalidad, y problemas de memoria. Además, su pulpa se usa para estimular las glándulas endocrinas (gónadas, ovarios y próstata).\nEntre las principales ventajas que conlleva incluir el chontaduro en la dieta diaria destacan:\nAyuda a reducir los niveles de colesterol LDL (el malo) por su contenido en ácidos grasos poliinsaturados.\nReduce el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares (gracias también a sus grasas saludables).\nSu bajo índice glucémico lo convierte en un alimento muy adecuado para personas diabéticas.\nAporta los aminoácidos necesarios para un buen funcionamiento del organismo.\nMejora la visión porque es una fuente natural de carotenoides, como beta-caroteno –precursor de la vitamina A– y licopeno.\nContribuye al cuidado de la piel, gracias a la función antioxidante de los carotenoides.\nFavorece la salud del intestino por su contenido en fibra dietética, que también ayuda a mantener el peso corporal, y a prevenir enfermedades como el cáncer de colon y la diabetes.\nTomado de: www.webconsultas.com\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Zona Cycling http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Zona Cycling2017-07-31 22:00:202017-08-24 13:52:13Los poderes del chontaduro\nUna gran experiencia de formación para Aldro Team en Alsacia\n31/07/2017 /en Ciclismo Base /por Zona Cycling\nCon la duodécima plaza en la general de los sub23 -vigésimosegundo en la general final- de Tiago Antunes terminaba hoy el Tour de Alsacia, en una etapa, entre Neuf Brisach y Dannemarie, de 146 kilómetros, en la que se imponía Fabio Jakobsen (SEG Academy) y en la que se ratificaba el triunfo final de Lucas Hamilton, con los colores de la selección australiana.\nManolo Saíz: “La lectura que tenemos que hacer de Alsacia es que ha supuesto una gran experiencia de formación para nuestros corredores. Antunes ha demostrado ser un corredor con un gran futuro, quedándole dos años en esta categoría, y que ha hecho una gran carrera. Y ese es la lección que deben aprender ciclistas como Edu (Llacer), Mota o Arozamena, a los que le queda aún un año en la categoría, y que les debe servir como formación para el futuro. No debemos olvidar nunca esta perspectiva, que Aldro Team es un equipo de formación y que son en carreras de este altísimo nivel en las que van a aprender a ser ciclistas”.\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Zona Cycling http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Zona Cycling2017-07-31 21:00:152017-08-19 15:07:09Una gran experiencia de formación para Aldro Team en Alsacia\n31/07/2017 /en Jóvenes Promesas /por Zona Cycling\nDescanso para los mayores, que la próxima semana afrontan un duro compromiso en XXXI Vuelta Ciclsta a Pamplona y el desenlace de la Copa de España en Peñafiel. Los cadetes por otro lado han participado en Bélgida, donde Juan Diego Cano ha concluido en segunda posición llevando al podio al equipo murciano. ¡Enhorabuena!\nTomado: Facebook del Valverde Team\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Zona Cycling http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Zona Cycling2017-07-31 20:00:062017-08-22 20:10:52Valverde Team, los cadetes se destacaron en Bélgida\nGW Shimano conquista el BMX Mundial\n31/07/2017 /en Competición, Sprints /por Zona Cycling\nAlise Post (GW Shimano) es la nueva campeona mundial del BMX al ganar el título del Campeonato Mundial UCI- BMX 2017, donde también participó la colombiana Mariana Pajón (GW Shimano), quien logró el tercer puesto en la final de la categoría élite damas de esta cita orbital, la cual finalizó este sábado en la pista BMX SX Novant Health, de Rock Hill, Carolina del Sur, en Estados Unidos.\nLa antioqueña Pajón, junto a Felipe Ruiz (Bogotá), con el 6º puesto y Camila Restrepo (W Élite- Antioquia), en el 8º lugar de la júnior, fueron los tres únicos colombianos que lograron clasificar a las finales del mundial en sus respectivas categorías, de los 18 integrantes de la Selección Colombia de BMX Manzana Postobón, que orienta el seleccionador nacional Germán Medina, que viajaron hacia los Estados Unidos.\nLa Tata, campeona mundial en el 2016, partió en la segunda casilla y en la salida quedó rezagada al séptimo lugar, poco a poco fue ganando terreno hasta llegar a la meta en el tercer puesto, por detrás de Alise Post, de Estados Unidos y Caroline Buchanan de Australia, primera y segunda respectivamente. De su final en Rock Hill, esto dijo Mariana: “La verdad estoy muy feliz con este tercer puesto, todo el día la estuve guerreando demasiado, yo di lo mejor de mí, me gustó mucho esa final”. Del nivel del Mundial y su preparación comentó: “Cada campeonato del mundo es de muy buen nivel donde te tienes que preparar muy bien, la preparación fue muy buena y no siempre todos los días puedes ser el más rápido, esto que sea una motivación para seguir entrenando más”.\nPor otro, los colombianos Carlos Ramírez y Miguel Calixto, en cuartos de final se tocaron, pierden el equilibrio y caen perdiendo toda opción en la élite varones, otros que no lograron clasificar a la última instancia de este mundial pero que avanzaron en las clasificaciones fueron Carlos Oquendo, Diego Arboleda, Juan Carlos Díaz, Gabriela Bolle, entre otros. Samuel Zuleta perdió su clasificación a cuartos de final por fotofinish.\nEl balance para Colombia en el Mundial de BMX 2017 es muy satisfactorio, nuestro país terminó en la tercera casilla de la medallería general detrás de Estados Unidos (1º) y Francia (2º), 12 medallas fue la cosecha de Colombia (11 en las categorías Challenge y 1 en Championships) con 2 oros, 5 bronces y 5 platas. La próxima cita será en el 2018 en Baruk, Azerbaijan, en Asia.\nResultados Championships del Mundial de BMX\nBethany Shriever, Inglaterra\nSaya Sakakibara, Australia\nVineta Peterson, Lituania\nCamila Restrepo, Colombia\nCedric Butti, Suiza\nKevin Van de Groenendaal, Holanda\nMikus Strazdins, Lituania\nFelipe Ruiz, Colombia\nAlise Post, Estados Unidos\nCaroline Buchanan, Australia\nCorben Sharrah, Estados Unidos\nSylvain Andre, Francia\nJoris Daudet, Francia\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Zona Cycling http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Zona Cycling2017-07-31 18:00:232017-07-30 19:14:55GW Shimano conquista el BMX Mundial\nCarlos Barbero imparable en Getxo\n31/07/2017 /en Competición, Otras Pruebas, Sprints /por Zona Cycling\nBajo una insistente lluvia que endureció aún más la prueba, Carlos Barbero (Movistar Team) volvió a hacer más grande su estupenda temporada 2017 con su segunda victoria en el Circuito de Getxo, celebrado en su 72ª edición este lunes en tierras vizcaínas sobre 170 km y 10 vueltas al circuito del ‘muro’ de Arkotxa.\nCarlos Barbero: “Se ha hecho una fuga inicial en el que llevábamos a Héctor, Arcas y Carapaz, y luego en una de las vueltas se ha cortado el grupo, hemos entrado casi todo el equipo y ya hemos tirado hasta el final. Mis compañeros han estado controlando todo para que no fuera una carrera loca como pasó el año pasado y poder llegar al sprint, que era al objetivo. Todos han hecho un trabajo fenomenal y quiero agradecérselo. El equipo tenía las cosas claras de jugar mi baza, han confiado en mi y por fortuna les he podido responder. En la llegada ha arrancado Madrazo, le he cogido la rueda y luego he buscado mi distancia para remacharlo.\nQuiero dedicarle esta victoria a Alejandro. Le echamos mucho en falta, esperamos que vuelva cuanto antes porque es el referente de nuestro equipo y le echamos mucho de menos“.\nFoto (c): Mertxe Labrador\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Zona Cycling http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Zona Cycling2017-07-31 16:00:412017-07-31 15:45:00Carlos Barbero imparable en Getxo\nUna caída en la última vuelta privó a Valero de poder ganar el Campeonato de Europa\n31/07/2017 /en Mountain Bike /por Zona Cycling\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Zona Cycling http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Zona Cycling2017-07-31 16:00:292017-08-22 18:59:29Una caída en la última vuelta privó a Valero de poder ganar el Campeonato de Europa\nZona Matxin: “Vivir una vuelta ciclista en moto desde dentro”\n31/07/2017 /en Marcas /por Administrador\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Administrador http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Administrador2017-07-31 14:40:132017-08-19 16:00:14Zona Matxin: "Vivir una vuelta ciclista en moto desde dentro"\nEl italiano Danilo Celano firma por Caja Rural-Seguros RGA\n31/07/2017 /en Competición, Mercado Fichajes, Sprints /por Zona Cycling\nNueva incorporación para el conjunto profesional de Caja Rural-Seguros RGA. Danilo Celano (Italia, 1989) ha firmado un contrato con la formación verde para lo que resta de 2017 y todo el 2018. Procede del Amore & Vita Continental y aterriza en España tras una gran primera mitad de curso, consiguiendo importantes resultados en el calendario transalpino, destacando su triunfo en solitario en el Giro dell’Appennino o el octavo puesto en la general del Tour of the Alps, donde se impuso el galés Geraint Thomas.\nUn escalador nato que en su breve etapa como profesional ya ha probado en repetidas ocasiones su calidad cada vez que la carretera pica para arriba. Celano debutará con sus nuevos colores el uno de agosto en la Vuelta a Burgos, donde tendrá dos buenas piedras de toque en las llegadas en alto a Picón Blanco y Lagunas de Neila.\nOtro de los objetivos de Celano en la parte final de temporada será la gira de clásicas italianas del mes de septiembre, en la que Caja Rural-Seguros RGA volverá a participar. Un reto importante para el equipo, tanto por el renombre y la calidad de estas pruebas como por los intereses de Nalini, uno de los principales patrocinadores de la formación, con gran presencia en su país.\nDanilo Celano: “Llegar a Caja Rural-Seguros RGA es un sueño hecho realidad. Estoy muy contento y agradezco al equipo que me haya dado esta gran oportunidad. Hasta ahora he realizado una temporada muy buena, he obtenido resultados importantes y espero continuar en esta línea. Me gustan las carreras duras con largas subidas, me considero un escalador, espero continuar demostrando mis cualidades para seguir mejorando en esta nueva etapa”.\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Zona Cycling http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Zona Cycling2017-07-31 14:00:362017-07-30 03:57:56El italiano Danilo Celano firma por Caja Rural-Seguros RGA\nNippo – Vini Fantini confirma a Damiano Cima como stagiare\n31/07/2017 /en Competición, Jóvenes Promesas, Mercado Fichajes, Sprints /por Zona Cycling\nEl Nippo – Vini Fantini ha confirmado su primer Stagiare para esta temporada, se trata del joven talento italiano Damiano Cima proveniente del Viris Maserati, el cual competirá en el Tour de Utah y el Tour de Colorado y quien se ha destacado por excelentes resultados en el calendario italiano en pruebas como la Copa San Bernardino (2017) y la temporada anterior en el Pistoia-Fiorano y el GP Industrie del Marmo.\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Zona Cycling http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Zona Cycling2017-07-31 12:00:452017-07-29 22:32:57Nippo - Vini Fantini confirma a Damiano Cima como stagiare\nMario Mola suma una nueva victoria en las Series Mundiales\n31/07/2017 /en Especialidades, Triatlón /por Zona Cycling\nEl balear Mario Mola ha confirmado en Edmonton su dominio en las pruebas en distancia sprint de las Series Mundiales de este año, tras lograr la victoria en una prueba en la que los triatletas de la Federación Española de Triatlón han vuelto a lograr una gran actuación.\nLa prueba en su inicio fue dominada por el checo Richard Varga y el británico Jonathan Brownlee, que volvía a las Series Mundiales después de su última participación en Leeds. Durante los primeros kilómetros de ciclismo ambos triatletas junto con otros seis escapados, intentaban dejar a los españoles rezagados y fuera de combate antes de la carrera a pie. Pero por detrás el resto del pelotón trabajo en conjunto, con los cuatro españoles en liza entre ellos y neutralizaron la escapada en el ecuador de los 20 kilómetros sobre las dos ruedas. De esta forma el podio se iba a dilucidar en la carrera a pie, con todas las miradas centradas en Mario Mola, líder del Mundial. A falta de una vuelta a pie, un ataque del triatleta australiano Birtwhistle le situaba en primera posición con un ritmo infernal. Aunque posteriormente como reconoció el propio triatleta se debió a un error de cálculo, ya que no fue consciente de que aún quedaba un tercer paso por meta. De esta forma, el triatleta balear recuperó el control de la carrera, recuperando el liderato de la misma y llegando a meta destacado sumando su cuarta victoria este año en el circuito mundial. Por detrás, completaron los puestos de podio el joven triatleta australiano, que no permitió que el sudafricano Richard Murray le superase teniéndose que conformar con la medalla de bronce. El siguiente español en cruzar la línea de meta fue el pentacampeón el mundo Javier Gómez Noya, que aguantó en la lucha por el podio hasta la última vuelta cediendo sólo al final de la carrera a pie. En noveno lugar llegaba el talaverano Fernando Alarza, que arrastró unos problemas intestinales desde su llegada a Canadá y no pudo remontar más posiciones en la carrera a pie. Por último, el tinerfeño Vicente Hernández se clasificó en el puesto 25ª, sufriendo en el tercer segmento pero sumando puntos para el ranking mundial.\nPreviamente se disputó la prueba femenina, con la triatleta de Bermudas Flora Duffy firmando un nuevo recital. Como ha ocurrido en las cuatro pruebas que ha ganado este año, en las cuatro que ha participado, su dominio fue total de principio a fin. De hecho la joven triatleta norteamericana Taylor Knibb pudo aguantar en cabeza con ella hasta la última vuelta del segmento ciclista. A partir de ese momento, con el oro ya decidido, Knibb tuvo que regular su esfuerzo para que la ventaja lograda hasta ese momento fuera decisoria en meta. Y así fue, logrando la medalla de plata en su debut en las Series Mundiales y sumando su nombre a la larga lista de triatletas norteamericanas que lucharan por un puesto en el equipo nacional para los JJ.OO. de Tokyo 2020. La lucha por la medalla de bronce también fue protagonizada por otras dos triatletas norteamericanas, Kattie Zaferes y Summer Cook, siendo Zaferes finalmente la que subiría al tercer cajón del podio, situándose segunda en la clasificación final.\nEn lo que respecta a la participación española, la catalana Carolina Routier competía en Edmonton después de lograr el título de Campeona de España de Triatlón Sprint en Banyoles la semana pasada, y con ganas de mejorar el puesto obtenido en la competición pasada de Hamburgo. Su inicio de competición fue magnífico, como nos tiene acostumbrado, saliendo de las primeras del agua y situándose en el gran grupo perseguidor que rodó por detrás de Duffy y Knibb. Sólo cedió tiempo respecto a este grupo en los últimos kilómetros de ciclismo, lo que la hizo comenzar la carrera a pie en solitario y terminando en el puesto 17º y con el objetivo cumplido. Ya que ha sido su mejor resultado en las Series Mundiales este año.\nAntes de las competiciones élite tomaron la salida las respectivas pruebas que componen el cuadro del Paratriatlón, con muchos paratriatletas españoles luchando por las medallas. En esta ocasión ese privilegio fue para Kini Carrasco y Lionel Morales, medallas de plata y bronce respectivamente en sus respectivas categorías.\nLa siguiente prueba de las Series Mundiales se disputará también en tierras canadienses, concretamente en Montreal, la semana que viene y en distancia Sprint.\nhttp://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png 0 0 Zona Cycling http://zonacycling.com/wp-content/uploads/2017/12/500-300x83.png Zona Cycling2017-07-31 10:00:482017-07-30 18:59:35Mario Mola suma una nueva victoria en las Series Mundiales


Publicado por Fernando el 29/03/2017\nservicios en Nervión\nNervión cuenta entre sus numerosos equipamientos con clínicas, ambulatorios, institutos, colegios, mercados, cines, grandes centros comerciales y de oficinas, un gran estadio de fútbol, piscinas e instalaciones deportivas etc.\nAdemás se trata de una de las zonas de Sevilla con mayor diversidad de locales comerciales, característica que hace que vivir en Nervión sea todo un privilegio.\nSu actividad es tal que no cesa durante la noche brindando un amplio abanico de bares, cafeterías, restaurantes, pizzerías, pubs, discotecas y clubs donde poder disfrutar de horas de ocio.\nUn barrio nacido colindante al Tamarguillo\nAl humilladero bajomedieval (1482) de la Cruz del Campo, la fábrica cervecera de Roberto Osborne Quesada –actual Cruzcampo-, la prisión provincial, el matadero nuevo, la Huerta del Rey, los Jardines de la Buhaira, y aquella plaza de toros Monumental, creada en 1918 para deleite de José Gómez Ortega “Gallito” y que tras su trágica muerte en 1920 desapareció un año más tarde.\nUn barrio que a pesar de su juventud cuenta con cierta historia. En ella quedaron los restos del acueducto de los Caños de Carmona, los bulevares de la Cruz del Campo y de la Ciudad Jardín, los cines Gloria y Nervión, el Gran Vivero de Las Palmeras, el tranvía, que desde 1923 conectó el barrio con la puerta de la carne, la procesión de la Hermandad de la Sed por las calles del barrio cada viernes Santo o el antiguo campo de fútbol del Sevilla.\nDe ella forman parte el Sanatorio Jesús del Gran Poder –fundado en 1943 y donde desarrolló su abnegada labor Fray Serafín Madrid-, la estación de penitencia a la Catedral que realiza la cofradía del Cristo de la Sed, la cabalgata de Reyes o el Estadio Ramón Sánchez Pizjuán, del Sevilla F.C., el bar Cruzcampo -sobre el solar de la venta de la Cruz emplazada en el cruce de la Avda.\nDe la Cruz del Campo con la Avda. de Andalucía, que ya existía a comienzos del siglo XX-, o el colegio de la Sagrada Familia, que supera el medio siglo de existencia, edad que superan algunos de los más bellos chalets que pueblan amplias zonas de Nervión.