El aceite de oliva extra virgen, la grasa buena para la salud » Dietas y Nutrición\nEl aceite de oliva extra virgen de la aceituna, conocido y utilizado desde la antigüedad, es un alimento clave de la Dieta Mediterránea. Hay muchos estudios, de hecho, que a lo largo de los años han demostrado las grandes cualidades nutricionales de este alimento, considerado la mejor grasa para la nutrición humana.\nVeamos cómo está compuesto, cuáles son sus propiedades y cómo usarlo en la cocina.\nAceite de oliva extra virgen de oliva, un poco de historia\nDiferencia entre aceite de oliva, virgen y extra virgen\nGuía para etiquetar aceite de oliva\nAceite de oliva extra virgen DOP y oliva IGP\nAceite de oliva extra virgen: propiedades nutricionales\nReduce tu colesterol y protege tu corazón\nAceite de oliva extra virgen para pieles elásticas\nFortalece tu sistema inmunológico y te ayuda en momentos de estrés.\nAceite de oliva virgen extra: un soporte para la dieta\nAceite de oliva extra virgen de oliva: comparación con otros aceites y condimentos\nAceite versus mantequilla y margarina\nAceite de oliva extra virgen: métodos de uso y dosis recomendadas.\nCómo reconocer un aceite de oliva extra virgen de calidad\nUsos alternativos del aceite de oliva extra virgen: belleza\nMejores usos en la cocina\nEl uso de aceite de oliva virgen extra es muy antiguo: las raíces de su historia se pueden encontrar en Oriente Medio y, en particular, en Palestina. Aquí, de hecho, se encontraron algunos de los molinos más antiguos que existieron, datados varios milenios antes de Cristo. Desde Palestina, este importante alimento fue llevado a Egipto, Grecia y en todo el Mediterráneo: los griegos lo introdujeron en Italia , seguido por los etruscos. Solo los etruscos le dieron su nombre actual, “aceite“, que deriva de la palabra eleiva .\nLos romanos , que hicieron del territorio italiano uno de los más adecuados para su producción,difundieron las técnicas de cultivo, exprimido y conservación del aceite de oliva virgen extra .\nLa Unión Europea clasifica las categorías de aceite en la Directiva 136/66 / CEE, en el reglamento CE 2568/91 y finalmente en el reglamento CE 1989/03.\nMás allá de las clasificaciones generales, lo que afecta el consumo humano es la diferencia entre el aceite de oliva, el aceite de oliva virgen y el aceite de oliva virgen extra.Las diferencias sustanciales radican en el grado de acidez y en la “pureza” del aceite.\nComencemos por virgen y extra virgen. Ambos son aceites vírgenes, es decir, obtenidos a través de un proceso de extracción mecánica, llamado prensado en frío, que no estropea las características organolépticas del producto. No se someten a tratamientos mediante el uso de solventes u otros procesos químicos. Además:\nEl aceite de oliva virgen debe tener una cantidad máxima de ácido oleico de 2 gramos por 100 gramos de producto, es decir, una acidez inicial de entre 0,8 y 2%.\nEl aceite de oliva extra virgen extra tiene muchas características específicas y muy técnicas. El grado de “acidez libre “, expresado en ácido oleico, no debe exceder de 0,8 gramos por 100 gramos. El aceite de oliva virgen extra real se extrae estrictamente por procedimiento mecánico. Absoluto no a la rectificación: el aceite de oliva virgen extra se deriva del primer prensado en frío (<27 grados) de aceitunas frescas recién cortadas y, por esta razón, mantiene intactos el contenido de lípidos y antioxidantes.\nEl aceite de oliva, por otro lado, es el resultado de mezclar el aceite de oliva refinado con un aceite de oliva virgen o virgen extra. Solo se puede consumir después de la rectificación o refinación. Son procesos químicos en aceites obtenidos de aceitunas que pueden presentar defectos porque son atacados por moscas u otros insectos o en aceites que tienen un contenido de ácidos oleicos que no pueden entrar en la categoría de vírgenes. Además, tiene una cantidad de ácido oleico que no excede de 1 g por 100 g.\nEl etiquetado del aceite EVO debe seguir normas precisas. En diciembre de 2018, la Unión Europea redactó una nueva guía para cumplir con todas las normas. Aquí hay una descripción general de lo que necesitas leer sobre la botella de aceite antes de comprarla.\nEl jugo puro de la aceituna, obtenido del fruto por prensado, sin química, refleja las características de la baya original.\nEspecialmente cuando está crudo, el aceite de oliva extra virgen libera todas las notas particulares de la aceituna, su aroma y sabor.\nPor lo tanto, hay muchos aceites, diferentes en densidad, sabor, color y aroma que permiten un amplio rango. La elección de un aceite puede hacerse de acuerdo con las preferencias personales o el uso, como es el caso del vino.\nLos criterios seguros en los que basarse son las designaciones de origen, DOP e Igp, que garantizan el origen de la extra virgen y algunos requisitos.\nEntre las principales cualidades del aceite se encuentra el aroma frutal que corresponde al aroma de la aceituna. El aroma puede ser de intensidad variable, dependiendo de la madurez del fruto.\nSe acompaña de otras percepciones agradables: flores, hierba fresca, hierbas aromáticas o vegetales, como cardo, alcachofa, tomate, plátano, manzana, nuez, almendra.\nEl sabor intensamente aromático y amargo, con tendencia al picante, es la prerrogativa de un extra virgen de aceitunas no maduras o sin madurar.\nPor el contrario, las bayas muy maduras producen aceites dulces con un sabor más neutro. Según algunos expertos, el aceite de oliva extra virgen producido a partir de una sola variedad de aceitunas (o monocultivar) sería mejor que los otros. El monocultivar tiene un sabor y un aroma más claros y fuertes que los aceites obtenidos de una mezcla de diferentes especies.\nEl aceite de oliva extra virgen, o EVO, ya no se considera un condimento, sino un alimento.\nSegún los nutricionistas, el aceite de oliva extra virgen sería el único aceite que deberíamos comer.\nSin embargo, el producto debe utilizarse en dosis promedio de dos cucharadas y hasta un máximo de cuatro, por día.\nLos diferentes aceites de oliva extra virgen se utilizarán para fines gastronómicos que mejor se adapten a su estructura:\nlos aceites más fluidos y dulces, de color amarillo y ligeramente aromáticos son ideales para salsas, ensaladas y delicados pescados blancos, como la lubina;\nlos aceites de sabor y color fuertes, son ideales para ser usados crudos, para bruschettas y sopas de puerro o col;\nCuando el aceite es dorado verdoso, aromático y amargo-picante, el producto va bien con verduras fritas y platos fuertes a base de ajo y guindilla.\nEn el fuego, el extra virgen es el mejor para freír, ya que tiene un punto de humo más alto que otros aceites.\nTeniendo también estabilidad química, el aceite de oliva extra virgen de oliva resiste a altas temperaturas, sin degradarse o volverse tóxico.\nAdemás, el ingrediente promueve la cocción suave ya que es un vehículo para el calor. Cuando se suelda a alta temperatura, el aceite de oliva extra virgen se dora y, al vapor, se cocina lentamente.\nEl aceite de oliva extra virgen está compuesto casi en su totalidad por lípidos (99,9 g por 100 gramos de producto). Entre estos lípidos, el 14,4% son grasas saturadas, el 72,9% son grasas monoinsaturadas y el 7,5% son grasas poliinsaturadas. Veamos en detalle sus propiedades nutricionales.\nEl aceite virgen de oliva extra es la mejor grasa que tú puedes optar por utilizar en tu dieta todos los días, incluso cuando estás haciendo dieta, porque:\nLos lípidos que componen el aceite son 75% de ácido oleico, luego ácido linoleico y ácido palmítico. Estas son grasas monoinsaturadas que hacen que el aceite de oliva virgen extra sea un valioso aliado de tu sistema cardiovascular.\nLos llamados ácidos grasos “buenos” ayudan a tu corazón, porque controlan el colesterol malo (LDL) y mejoran el colesterol “bueno” (HDL), que limpia las arterias. Los fitosteroles son sustancias vegetales que tienen la capacidad de obstaculizar la absorción intestinal de colesterol y reducir el LDL que se encuentra en la sangre. Gracias también a ellos, los ácidos grasos del aceite de oliva virgen extra realizan una acción preventiva en todos los aspectos contra las enfermedades cardiovasculares, incluido el ataque cardíaco, protegiendo así su corazón .\nEl aceite de oliva extra virgen tiene una función antioxidante fundamental, gracias sobre todo a la vitamina E y a los numerosos polifenoles. De hecho, estos dos nutrientes juntos realizan una función excepcional de radicales libres contrastantes, la causa del envejecimiento celular .\nEl aceite de oliva virgen extra es una fuente natural de vitamina E, considerada como la vitamina de la belleza. Esto se debe a que es un poderoso antioxidante que protege las membranas celulares de los procesos de envejecimiento.\nCon una cucharada de aceite de oliva extra virgen por día, tomará el 15% de la dosis diaria recomendada de vitamina E, asegurando así una acción preventiva contra el cáncer y las enfermedades degenerativas y protegiendo el ADN y las membranas celulares del daño causado por los radicales libres.\nAdemás, gracias al apoyo de los carotenoides y la vitamina A que promueven la síntesis de colágeno y la formación de nuevas células, le permite tener una piel elástica, fuerte y saludable.\nEsta mezcla de sustancias beneficiosas para tu cuerpo, actuando en sinergia, también tiene el efecto de fortalecer tu sistema inmunológico. El aceite de oliva extra virgen también está indicado en períodos de fatiga particular:\nEsto se debe a que las vitaminas y minerales que contiene lo convierten en un tónico válido.\nAl estar compuesto en un 99% de lípidos, el aceite de oliva virgen extra es ciertamente calórico: cada 100 gramos hay 900 calorías . Sin embargo, esta no es una buena razón para eliminarlo de tu dieta si estás haciendo una dieta. De hecho, cuando consume aceite de oliva virgen extra, se facilita la ingesta de vitaminas liposolubles, como A, D, E y K , por lo tanto, el aceite de oliva sigue siendo el mejor condimento, incluso frente a su ingesta calórica.\nTanto es así,que sin esta buena grasa, algunas vitaminas tomadas con frutas y verduras se pierden, así como parte del calcio, que depende precisamente de una vitamina liposoluble, la D, para ser absorbido de la mejor manera.\nEl aceite de oliva virgen extra, gracias a sus grasas, promueve una sensación de saciedad y protege el estómago de la inflamación, promueve la digestión y evita la hinchazón abdominal relacionada con un intestino perezoso.\nMucha gente cree que el aceite de oliva es más gordo que el aceite de semilla, una noticia totalmente infundada. De hecho, en los dos aceites hay las mismas cantidades de grasa y también las mismas calorías, es decir, 9 por gramo.\nUn buen aceite de oliva extra virgen es mucho más sabroso que el de las semillas, por lo que tenderás a usarlo menos para darle sabor a tus platos, con una gran ventaja para el conteo de calorías.\nTambién en el frente de cocción, el aceite de oliva gana a otros aceites porque, si no se alcanzan temperaturas superiores a 180 °, la menor cantidad de ácidos grasos poliinsaturados lo hace más estable y evita la producción de una mayor cantidad de radicales libres.\nCiertamente, la margarina es uno de los condimentos que nunca deben usarse, ya que contiene ácidos grasos hidrogenados y por esta razón, no es un alimento saludable ni útil para el cuerpo.\nLa mantequilla contiene mucho colesterol y muchos ácidos grasos saturados que son perjudiciales para la salud. No se recomienda su consumo diario, pero su uso esporádico no está prohibido. Por ejemplo, una cantidad limitada de dulces, consumidos una vez a la semana, no afecta negativamente la dieta o la salud cardiovascular.\nEntonces, ¿cuál es la mejor opción para usar en la cocina: ¿aceite o mantequilla?\n“El mejor condimento para usar diariamente es el aceite de oliva extra virgen.”\nEs rico en polifenoles y vitamina E, por lo tanto, proporciona al cuerpo muchos antioxidantes , útiles para combatir los radicales libres y la oxidación celular . El aceite de oliva extra virgen no solo es un mejor condimento entre los mencionados, sino que también es beneficioso para la salud.\nSolo tiene un defecto: es muy calórico. Una cucharada contiene 90 calorías. Por lo tanto, es importante incluirlo en tu dieta, pero midiéndolo para evitar exceder la ingesta total de calorías.\nDurante mucho tiempo, el aceite de oliva se ha puesto a prueba, pero hoy, gracias al descubrimiento de todos sus beneficios para la salud, se ha rehabilitado por completo y se recomienda su uso incluso para aquellos que siguen una dieta para bajar de peso.\nObviamente, la clave es la moderación, por lo que si estás tratando de perder peso, lo ideal sería no exceder las 3 cucharadas soperas por día, si es posible, usarlo crudo.\nDe hecho, cuando se usa crudo, el aceite de oliva extra virgen cumple su función antioxidante a pleno, porque muchos polifenoles y vitaminas son termolábiles, por lo tanto, se dañan al cocinarlos.\nFinalmente, la conservación del aceite también tiene su importancia: siempre se debe embotellar en recipientes de acero inoxidable o vidrio oscuro, lejos de la luz, el aire y el calor . Intenta consumirlo cuando esté fresco: el envejecimiento no lo ayuda , por el contrario, lo priva de su perfume, sabor y, sobre todo, de polifenoles, tan importantes para tu bienestar.\nEl principal indicador que permite al consumidor reconocer la calidad de un aceite es la acidez, que permite evaluar las posibles alteraciones que sufren las aceitunas y el aceite resultante. De hecho, la acidez indica el porcentaje de ácido oleico en el aceite y es una consecuencia directa de la liberación de ácidos grasos: cuanto más alto sea su valor, más pobre será la calidad del producto.\nEl aceite de oliva puede ser llamado aceite de oliva extra virgen hasta una acidez máxima de 0,8 gramos por litro. Pero siempre es mejor preferir el aceite de oliva extra virgen con una acidez aún más baja que la fijada por la ley. No sólo por sus propiedades beneficiosas, que permanecen intactas, sino también por una cuestión de sabor.\nGracias a sus grandes propiedades, el aceite de oliva extra virgen puede ser usado en el campo de la cosmética natural y el cuidado del cuerpo. De hecho, se utiliza a menudo en jabones, detergentes y champús que aprovechan sus cualidades nutritivas. En el campo doméstico, puedes usarlo de diferentes maneras:\nPuedes frotarlo en tus uñas con una bola de algodón, de modo quele dé a tus cutículas y uñas un brillo. Si tienes el problema de las uñas quebradizas también puedes añadir unas gotas de limón y masajearlas con esta mezcla para fortalecerlas.\nPuedes usarlo como un remedio anti frizz para tu cabello haciendo una compresa después del champú. Si añades una cucharada de miel, podrás desenredarlo mejor . Por supuesto, enjuaga bien tu cabello después y aplica tu acondicionador.\nEl exfoliante con aceite de oliva y bicarbonato es una mezcla que purifica la piel de la cara. En caso de que no tengas a mano un desmaquillador, puedes utilizar unas gotas de aceite en un bastoncillo de algodón para eliminar los restos de maquillaje.\nSe utiliza como aceite para ser esparcido en la piel después del baño, promueve la humedad, ayudando a reducir posibles estrías.\nAlivia el enrojecimiento de la dermatitis del pañal. Unas pocas gotas de aceite de oliva son un excelente remedio natural para tratar la dermatitis del pañal, que se aplica sobre la piel limpia y seca.\nEl aceite de oliva extra virgen, como ya se ha mencionado, es la base de la Dieta Mediterránea: para hablar de su uso en la cocina, una enciclopedia no sería suficiente.\nCondimento principal para ensaladas, pasta fría, ensaladas de arroz, verduras a la parrilla y carpaccios cuando se usa crudo, también es un alimento perfecto para un salteado ligero, para ser usado para cocinar asados, pescado, aderezos de pasta. A menudo se sustituye por la mantequilla en postres como pasteles y rosquillas, debido a sus grandes propiedades y especialmente a la presencia de grasas buenas. ¿Y qué hay de una llovizna de aceite de oliva extra virgen de calidad en la pizza?\nAsí pues, en los últimos años, en el sector gastronómico, se ha experimentado cada vez más a menudo el llamada oliocooking, un método que permite cocinar alimentos directamente en aceite. Pero, probablemente, la mejor manera de disfrutar de un aceite de oliva extra virgen de calidad es la más clásica: en una rebanada de pan de la misma calidad, con una pizca de orégano.\nDieta social: qué es, cómo funciona, beneficios, ejemplos de menú y contraindicaciones


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Que hacer ? - ForoAmor.com\nRegistrado el: 20-April-2020\nHola éramos porque terminamos hace una semana , éramos una pareja de 25 años de edad.\nMi ex porque ya es ex terminamos hace una semana por problemas bueno ella me dejo\nEn esos problemas estaba que ella le contaba todo de nuestras peleas a sus amigas y ya le había contado a sus padres …la última vez seguía en lo mismo y eso me molestaba mucho que le contara cualquier cosa que yo hiciera durante los problemas a sus amigas la cosas es que llego a su casa con sus papás diciéndole todo lo que estaba pasando y los papás llegaron a mi casa diciendo que no me querían serca de su hija , y ella cambió de WhatsApp y todas sus redes sociales las cambio …ambos lloramos mucho un día antes pero era un problema que no era para tanto …nunca la toque , ni la trate mal …el problema tenía solución pero quede en que las amigas ni me conocen porque en verdad no las conozco solo le hablaban mal de mi y su familia me odia ….ella aparte conmigo conversaba las cosas conmigo y decía que no lo haría y volvía y lo hacía y de verdad si estaba enamorada de mi y yo todavía lo estoy de ella , la amo pero de verdad después de esto no creo que debo buscarla pero la extraño\nParece que, con fundamentos o sin fundamentos, sus padres y amigas no se fían de ti y tu ahora ex novia tampoco. Es muy difícil que unos padres se fíen de un yerno si creen que este es celoso o controlador o si sospechan que pueda hacer daño a su hija (recordemos que también existe el daño sicológico). Por alguna razón has causado una mala impresión en ellos.\nDeben ser jóvenes para que sus padres tengan poder de prohibirle el trato con otras personas. Más bien la habrán aconsejado, pero no creo que la forzaran a terminar contigo.\nPor otro lado, recuerda que nunca puedes prohibir ni enfadarte con tu pareja porque ella decida desahogarse con sus amigas sobre cualquier tema que le apetezca, incluyendo los problemas de la relación. No tiene nada de malo tener un confidente y a las amistades le contamos lo que queremos. Era tan grave lo que pasaba entre ustedes como para no querer que nadie lo supiera?\nTenemos 25 años ambos y los padres se llevaban súper bien conmigo , el problema fue que todo lo contaba con sus amigas incluyendo temas personales míos y todavía chateaba con sus ex que también eran amigos y ex me refiero a (cojidas, no novios ) le vi 2 veces chats así y lo que hice fue revisarle sus cuentas y por eso se enojaron , me trataron de lo peor por invadir la privacidad , ya muchas veces habíamos hablando sobre el tema que estaba teniendo desconfianza , conversando sanamente para que ella entendiera las cosas que me hacían sentir así pero solo me decía que comfiara en ella con palabras\nIniciado por alex_2018\nTenemos 25 años ambos y los padres se llevaban súper bien conmigo , el problema fue que todo lo contaba con sus amigas incluyendo temas personales míos y todavía chateaba con sus ex que también eran amigos y ex me refiero a (cojidas, no novios ) le vi 2 veces chats así y lo que hice fue revisarle sus cuentas y por eso se enojaron , me trataron de lo peor por invadir la privacidad , ya muchas veces habíamos hablando sobre el tema que están teniendo desconfianza , conversando sanamente\nRevisar el chat y las conversaciones de una persona es un motivo de alarma. Eso no se debe hacer y en otro hilo ya te aconsejamos que no lo hicieras. Agradece que no te han denunciado penalmente porque en algunos países esta conducta, además de ser un delito contra la intimidad también puede llegar a estar incluida en los delitos de violencia de género. Por VIGE te pueden denunciar los padres, amigos y hasta cualquiera que tenga conocimiento de los hechos, no solo la afectada. Tenlo en cuenta para futuras veces que te sientas tentado a hacerlo.\nEl problema no es que ella contara a sus padres y a sus amigas el contenido de vuestras peleas porque cada quien es libre de contar a sus allegados lo que le apetezca, incluidas las cosas más íntimas. El problema era lo que les contaba, lo que sucedía (tus celos, desconfianzas-con o sin motivos-, tu control e irrespeto de su intimidad al revisar sus conversaciones privadas). Ningún padre (entre los que me incluyo) desearía una pareja así para su hija.\nRevisar el chat de una persona es un motivo de alarma. Eso no se debe hacer y en otro hilo ya te aconsejamos que no lo hicieras.\nEl problema no es que ella contara a sus padres y a sus amigas el contenido de vuestras peleas porque cada quien es libre de contar a sus allegados los que le apetezca, incluidas las cosas más íntimas. El problema era lo que les contaba, lo que sucedía (tus celos, desconfianzas-con o sin motivos-, tu control e irrespeto de su intimidad al revisar sus conversaciones privadas). Ningún padre (entre los que me incluyo) desearía una pareja así para su hija.\nEntonces eso si es motivo de que todo se acabe ! Y de tal circunstancias ?\nTodo se dio en 2 semanas , anteriormente estábamos bien .\nSi se que me habían aconsejado tal cosa y me dijeron , conversen cosa que hice pero no cambio nada\nY lo que pensaba que había si había y toda la culpa es mía ?\nDigo adiós así.\nY cómo dije lo de las amigas le decía cosas íntimas mías que solo era para ella no de problemas\nDigo adiós así ?\nDigo adiós así\nLas conversaciones ajenas no se deben revisar bajo ningún concepto. No hay nada que lo justifique. Si decidiste hacerlo, la culpa de las consecuencias es única y exclusivamente tuya.\nTe repito que aún debes estar agradecido que todavía no te han denunciado penalmente porque en algunos países esta conducta, además de ser un delito contra la intimidad también puede llegar a estar incluida en los delitos de violencia de género. Por VIGE te pueden denunciar los padres, amigos y hasta cualquiera que tenga conocimiento de los hechos, no solo la afectada.\nHaciendo estas cosas puedes acabar en un lío judicial. Tenlo en cuenta para futuras veces que te sientas tentado a hacerlo.\nEntonces cómo debí haber actuado ? Solamente tuve que haber dejado mi relación por algo que en el momento pensaba que solo era mi cabeza ?\nY después de esto solo digo chao de una vez ?\nQue debí haber hecho porque sí lo conversé y que debería hacer ahora ? Alejarme o tratar algo\nYo la amo pero así yo haya tenido toda la culpa también me dolió mucho todo lo sucedido de ambas partes …entonces debería ya acabar la relación ? Estamos en el punto ya inrreversible …no la eh buscado\nSoy esa persona a la que ya nunca más se debe acercar ? Yo no tengo remedio ? No debería ella más nunca volver conmigo ?\nLa relación antes de eso era grande con planes de hijos y una casa ya !! De algo que estoy seguro es que todavía ambos nos amamos\nSi la gente me dice que tengo un problema o algo yo con gusto agraria terapia por mi pareja sin peros.\npero estoy odiado por todos y si lo mejor es que me aleje, lo haría …\nMe preocupa un poco que pienses que todo lo que esté por debajo de pegar no es motivo suficiente de ruptura\nSi les hablaba de vuestras peleas a sus amigas significa que os peleabais mucho. A lo mejor tú lo asumíasa como "lo normal", pero sin duda a ella le preocupaba, y no puedes culparla por compartir sus preocupaciones con sus seres queridos, habiendo tantas mujeres que no lo hacen y que tan mal terminan.\nSi tú normalizabas las peleas y a ella le afectaban mucho, directamente no sois compatibles. Déjala ir antes de que la cosa empeore.\nY qué esperabas? Hay situaciones que marcan más que un simple golpe, no eres consciente del maltrato psicológico que has ejercido sobre ella. Lo raro es te dirijan la palabra su entorno y no te hayan bloqueado.\nAléjate de ella y de su entorno, no intentes mantener el contacto por otras vías o haciéndote pasar por otro o catfish. Solo vas a conseguir que te odien más si cabe cuando lo descubra y evitarán cualquier contacto circunstancial.\nQué pasaría si la historia fuera al revés? Reflexiona sobre tus actos y asume las consecuencias, porque lo necesitas.\nElla puede contarle las cosas que quiera a sus amigas. Es muy simple. Es su vida también y puede contar lo que quiera. Y si son cosas exclusivas tuyas, el primero que no sabe callarse las eres tu. No la culpes por algo que tu también has hecho.\nOtra cosa muy distinta es que le hayas espiado su teléfono. Es cómo mirar las cartas de otra persona. Es una violación brutal de la intimidad. Es una actitud asquerosa, que ralla lo enfermizo, que está cerca del acoso y que no se debe ni puede permitir.\nUna relación se basa en la confianza. Cosa que has roto brutalmente. Cómo bien te dicen, aún has tenido suerte de que no te denuncien.\nDeja en paz a esa chica, nada bueno puede salir de esa relación por más que digas que os queréis. Aléjate y piensa en la gravedad de tus actos.\nY si, si tienes tus sospechas que tu pareja es infiel, hablas con ella. Y si no te convence o no te lo crees, la dejas y te vas.\nAl parecer le mirabas los mensajes. Después en 2020 tienes otro mensaje borrado en el que se te aconseja que 'controles tu ira', ignoro si será por la misma chica, pero es lo mismo, la gente no cambia de un día para otro.\n'Éso de los trapos sucios en casa' es una frase antigua, que favorecía que las mujeres tragaran con todo lo que se les echara; ahora por suerte, ella es libre de contar a sus amigas y familia sus problemas, sobre todo si está mal psicológicamente.\nnunca la toque , ni la trate mal …\nno sabemos qué harías, pero para tí 'tratar mal' qué es? crujirla a palos? porque controlar, gritar, insultar, etc... o incluso lo contrario, 'hacer al vacío' también son tratar mal.\n.ella aparte conmigo conversaba las cosas conmigo y decía que no lo haría y volvía y lo hacía\nhacía el qué? no sabemos qué hacía? tontear con otro? pues si lo hace, la dejas, porque éso tampoco está bien, pero tampoco tienes porqué tratarla mal. Te vas, haces tu camino, y punto.\nPara ti es muy serio pero con el tiempo te darás cuenta de que ella es mentalmente una niña pequeña, te ha puesto a sus padres en contra para sentir que ha ganado la discusion. Ridiculo. No vuelvas a contactar con ella y veras que muy pronto te daras cuenta de que solo has perdido el tiempo con ella, con el tiempo creceras y conoceras a alguien que de verdad sea tu novia y no una niña que no sabe ni como tener amigos.\nNo entiendo porque te ponen a ti como el malo cuando es ella la que traicionaba la confianza contandole intimidades de la pareja a cualquiera. Es libre de hacer lo que quiera? Claro que si, pero entonces que lo haga sola sin perjudicar a los demas.\nLa culpa es suya por confiar en ella...wow. Una cosa es que el chaval haya faltado a la intimidad y otra muy distinta es defender a la chica como si fuese una absoluta victima cuando claramente no lo es. Ni de cerca.\nTe cuesta mucho reconocer que la maltratabas psicológicamente con tus celos y dudas con o sin razón.\nSi tanto la quieres, olvídate de ella, no era para ti ni tú para ella, la relación era tóxica, por más que también tuviera cosas buenas, como toda relación.\nEstar con una persona en la que no confías es insostenible, y para la otra persona es igual o peor. Con el tiempo te darás cuenta de que lo mejor es haber terminado.\nNo voy a entrar en el debate si la maltratabas psicológicamente o no. Pero sí decirte que, el espionaje de un móvil, es denunciable. Y, dependiendo del daño causado al perjudicado, puede conllevar hasta pena de prisión. En tu caso no, porque sólo te has limitado a "comprobar" supuestas infidelidades y no has divulgado imágenes suyas en internet ni nada, pero seguro que, en caso de demandarte, el juez te impondría una orden de alejamiento de ella, que por supuesto tendrías que cumplir, porque de lo contrario ya entrarías en una desobediencia a la autoridad judicial y ahí sí conlleva pena de prisión.\nNo sois compatibles. Ella no te ama y tú no confías en ella. Así que lo mejor es que cada uno vaya por su lado y en paz.\nEl autor desde luego que no ha obrado bien ni por asomo, pero ella tampoco es una santa.\nAgradecimientos recibidos: 3054\nYo le cuento a mis amigas lo que quiero, lo que me apetece, lo que tengo ganas de contar, y a mi familia, lo mismo.\nSi a ti te molestaba, era tu problema, lo que nunca se debe hacer es mirar el móvil de la pareja.\nElla era tu novia, no era tu propiedad, era una persona libre de hablar y de contar lo que le apeteciera, y si no te gustaba lo que hacía, la dejas y Santas Pascuas.\nVolver con ella? No tiene sentido.\nPretendes que no hable más o piensas montarle pollos por todo lo que le cuente a su familia o a sus amigas?\nLa amas? No la amas tanto cuando pretendes decirle lo que puede contar o no.\nno se que hacer he dejado a mi novia porque no quiere hacer planes juntos. ¿Quiero romper la rutina con mi novia! Hacer cosas nuevas, ¿Que puedo hacer? No se que hacer, no quiero tener hijos pero estoy casado ¿qué hacer? ¿Si no tienes que hacer nada con una persona hay que hacer lo del clavo saca a otro? empece a hacer amante ahora quiero ser el oficial...pero no se como hacer??ayuda!!!


Oxatis App - Personalización Cesta Compra\nPersonalización Cesta Compra\nCree páginas personalizadas en cada etapa de validación de pedido de cliente\nCree una ruta personalizada de validación de pedido\nCree una página web única en cada etapa de la visita\nDestaque la experiencia cliente dentro de su estrategia\nNo cabe duda de que la personalización es una de las tendencias de más rápido crecimiento en el sector minorista y e-commerce. Esto permite reducir costes de adquisición hasta en un 50%, aumentar el volumen de negocio entre un 5 y un 15% y aumentar la efectividad del gasto en marketing entre un 10 y un 30% (McKinsey, 2017).\nLleve la personalización gráfica de su página web a otro nivel\nEsta App permite mostrar páginas personalizadas directamente en cada etapa de validación de pedido de cliente. Modifique cada etapa de validación de la cesta, muestre su diseño, su imagen de marca durante todo el recorrido del cliente para ofrecer una experiencia gráfica coherente y única.\nMejore su experiencia cliente\nGracias a la personalización de la cesta de compra, puede resaltar elementos de confianza en los momentos más estratégicos del proceso de compra de sus clientes. El 20% de los visitantes de una página web de e-commerce abandonan su cesta por un problema de confianza durante la validación del pedido (Baymard, 2017).\nAumente su tasa de conversión de forma eficaz\nOfrecer una experiencia cliente optimizada y única tiene un impacto significativo en su tasa de conversión. La experiencia usuario es la herramienta más efectiva para fidelizar a un cliente a su página web. Conseguir clientes nuevos cuesta 7 veces más que fidelizar a un (Welovecustomers, 2017). Gracias a la fidelidad de sus clientes puede reducir costes de marketing y aumentar su rentabilidad.\nCompra sin distracciones


El CASIO G-SHOCK FROGMAN en la playa-piscina\npor Jordiher el Mar Jul 02, 2013 11:51 am\nHola amig@s. Llevo dos días un poco desconectado en participación (ya era hora), pero era por buen motivo: "finde" de amigos en una de las playas que más me gustan de la Costa Brava catalana: L'Estartit. Los dos relojes que he llevado para la ocasión han sido el Casio G-Shock FROGMAN y el Casio Sea-Pathfinder, este último para probar sus cualidades acuáticas en información\nPlaya-piscina-otra piscina-playa-piscina-otra piscina... y así sucesivamente. Vamos, que lo que es aburrirme, no me he aburrido. Comparto con vosotros una selección de unas cuantas fotos de estos dos relojes:\nRe: El CASIO G-SHOCK FROGMAN en la playa-piscina\npor SurferoOoOo el Mar Jul 02, 2013 11:53 am\nEn su mundo acuatico estan!! Donde mejor puede estar ese forgman!\npor Napalhorn el Mar Jul 02, 2013 12:42 pm\nBien bonitos que son y más para estas fechas y esos entornos.\nEnhorabuena, por el fin de semana que has pasado, y por esas dos piezas.\npor 19rainbow74 el Mar Jul 02, 2013 12:53 pm\nJordi! Qué bien te lo montas y qué envidia me das. Y yo que hasta septiembre no huelo nada parecido a una playa\npor Agesano el Mar Jul 02, 2013 9:34 pm\nQue envidia, Jordiher!\n¿ Como hiciste las fotos bajo el agua?\npor Crail el Mar Jul 02, 2013 10:17 pm\nBuenas fotos y buen finde... del FROGMAN poco más se puede decir, una pasada.\npor Jordiher el Miér Jul 03, 2013 2:02 pm\nMuchas gracias por vuestras palabras... Ahora, a esperar la siguiente sesión:D\npor 19rainbow74 el Miér Jul 03, 2013 2:35 pm\nComo me dice siempre un buen amigo: "No te privas de ná" Jejejejeje\npor tito ogami el Miér Jul 03, 2013 2:52 pm\nCómo os mola dar envidia, manda...


Como empezar a bucear, Haz tu PADI | Centro de buceo Tossa de Mar\nComo empezar a bucear, haz tu PADI\nSiempre has tenido dudas de como empezar a bucear, pues en este post te vamos a explicar los pasos a seguir. El buceo es una actividad que cada año cuenta con más buceadores en todo el mundo. El submarinismo es un actividad muy segura y apta para todas las personas, así que sigue leyendo nuestro post sobre como empezar a bucear y descubre cual es el mejor camino.\nPrimero vamos a hablar un poco sobre la historia del buceo. Desde tiempo remotos la humanidad ha querido sumergirse en las profundidades de los océanos, ríos y lagos para explorar, pescar, recuperar tesoros… pero no fue hasta el s. XX cuando la tecnología disponible para los buceadores evolucionó y empezó su progresiva implementación como una actividad de ocio. Un nombre que seguramente os sonará es el de Jacques-Yves Cousteau y el ingeniero Emile Gagnan quienes trabajaron para la evolución de la tecnología y la seguridad en el buceo y su divulgación.\nPero, ¿como empezar a bucear sin ninguna experiencia previa?\nPara empezar a bucear no hace falta tener ninguna experiencia previa ni habilidades deportivas excepcionales, cualquier persona puede aprender a bucear. En nuestro centro de buceo ofrecemos cursos de iniciación para nuevos buceadores, según tus inquietudes puedes empezar por un u otro:\nDiscover Scuba Dive. En España es conocido como el bautizo de buceo. Es una actividad de iniciación en el buceo. Es apta para todas las personas que quieran empezar a bucear y se puede realizar a partir de 10 años. Tossa de Mar, localidad donde tenemos nuestro centro de buceo, es ideal para la realización de los bautizos de buceo. Entraremos desde la playa y nos sumergiremos a tu ritmo, de esta manera puedes ir acostumbrándote al nuevo medio de una forma progresiva. Además Tossa de Mar está llena de fauna marina, durante nuestros bautizos de buceo podemos ver: pulpos, sepias, sargos, muchas morenas, rapes, etc. Si quieres saber más puedes contactar con nosotros o visitar nuestra página informativa sobre bautizos de buceo.\nScuba Diver PADI. Curso que nos permite bucear con guía hasta los 12m de profundidad en cualquier lugar del mundo. Es un curso que dura aproximadamente un par de días y donde practicaremos y aprenderemos ejercicios de habilidades acuáticas, teoría y mucha diversión. Para saber más contacta con nosotros o visita la página PADI Scuba Diver en nuestra web.\nOpen Water PADI Diver. Este es seguramente el curso de buceo más famoso del mundo. Es un curso de iniciación que te permite bucear en cualquier parte del mundo hasta una profundidad de 18 metros en cualquier lugar del mundo y de forma autónoma. Es un curso completo donde se cubre teoría del buceo, habilidades acuáticas en aguas confinadas y habilidades acuáticas en mar abierto. Tossa de Mar nos ofrece varias inmersiones con distintos niveles para poder progresar dentro el curso y que, todas aquellas personas que quieren empezar a bucear, lo hagan de una forma segura divertida y con una formación de calidad. En nuestro curso te hablaremos sobre flotabilidad, trimado, técnicas de propulsión y de como ser un buceador responsable. No lo dudes y empieza ya tu curso de buceo de iniciación hoy.\nTodos nuestros cursos son certificados bajo los estándares de PADI. PADI es la certificadora de buceo más grande del mundo y reconocido en todos los países. Esto quiere decir que tu carnet será válido en cualquier centro de buceo del mundo. Además sus constantes evaluaciones de calidad interna de los cursos te asegura un entrenamiento seguro y profesional. En nuestro centro nos gusta ir un poco más allá y, como sabemos lo importancia de los cursos de iniciación para aquellos que quieren aprender a bucear, ponemos mucho esfuerzo en trabajar la flotabilidad y el trimado de los nuevos buceadores. Estos esfuerzos se verán recompensados con mayor seguridad y control en tus inmersiones posteriores.\nSi has llegado hasta aquí, ya sólo queda un paso más y reservar tu curso de buceo de iniciación para empezar a bucear hoy mismo. La parte teórica puede hacerse online, cosa que te da mucha flexibilidad y adaptación a tus horarios. Como bonus te damos una clase teórica en el centro donde hablaremos de procedimientos de descompresión, enfermedades descompresivas y buenas prácticas de buceo. Aunque todo esto ahora te parezaca raro y complicado, verás que después de aprender a bucear con uno de nuestros cursos de buceo te será fácil entender y aprender.\nNo lo dudes más y reserva ahora mismo tu curso de buceo PADI.\nCategories: Centro de buceo, Información buceo


9788490622056 - Volar Danielle Steel Author - Danielle Steel\nprecio mínimo: € 5,64, precio máximo: € 7,99, precio promedio: € 6,50\nVolar - libro nuevo\n6, ISBN: 9788490622056\nLa edificante historia sobre la lucha de una intrépida mujer por cumplir su sueño: hacerse un hueco de honor entre los pioneros de la aviación. Tras la Primera Guerra Mundial, el piloto norteamericano Pat O'Malley regresa a su patria y funda una familia y un aeródromo. Su gran pasión es la aviación y su mayor anhelo es que su hijo llegue a convertirse en un gran piloto. Sin embargo es su hija menor Cassie quien demuestra una vocación innata por este mundo. A pesar de la oposición de Pat, la jove La edificante historia sobre la lucha de una intrépida mujer por cumplir su sueño: hacerse un hueco de honor entre los pioneros de la aviación. Tras la Primera Guerra Mundial, el piloto norteamericano Pat O'Malley regresa a su patria y funda una familia y un aeródromo. Su gran pasión es la aviación y su mayor anhelo es que su hijo llegue a convertirse en un gran piloto. Sin embargo es su hija menor Cassie quien demuestra una vocación innata por este mundo. A pesar de la oposición de Pat, la joven aprende todos los secretos de la aviación gracias a Nick, un triste y melancólico piloto veterano que había sido camarada de su padre durante la Guerra. Cassie llega a convertirse en una aviadora extraordinaria. Su fama se extiende hasta tal punto que un ambicioso magnate de la industria aeronáutica la contrata como piloto de pruebas y la lleva a California, donde la colma de lujo y atenciones. Cassie está alcanzando su sueñoy su éxito le está reportando una celebridad sin precedentes, pero todavía deberá enfrentarse al reto más difícil de su carrera: volar alrededor del mundo en una época en la que soplan vientos de guerra. Fiction & Literature, , Volar~~ Danielle Steel~~Fiction & Literature~~9788490622056, es, Volar, Danielle Steel, 9788490622056, DEBOLS!LLO, 06/08/2017, , , , DEBOLS!LLO, 06/08/2017\nVolar Danielle Steel Author - libro nuevo\nLa edificante historia sobre la lucha de una intrépida mujer por cumplir su sueño: hacerse un hueco de honor entre los pioneros de la aviación. Tras la Primera Guerra Mundial, el piloto norteamericano Pat O'Malley regresa a su patria y funda una familia y un aeródromo. Su gran pasión es la aviación y su mayor anhelo es que su hijo llegue a convertirse en un gran piloto. Sin embargo es su hija menor Cassie quien demuestra una vocación innata por este mundo. A pesar de la oposición de Pat, la joven aprende todos los secretos de la aviación gracias a Nick, un triste y melancólico piloto veterano que había sido camarada de su padre durante la Guerra. Cassie llega a convertirse en una aviadora extraordinaria. Su fama se extiende hasta tal punto que un ambicioso magnate de la industria aeronáutica la contrata como piloto de pruebas y la lleva a California, donde la colma de lujo y atenciones. Cassie está alcanzando su sueñoy su éxito le está reportando una celebridad sin precedentes, pero todavía deberá enfrentarse al reto más difícil de su carrera: volar alrededor del mundo en una época en la que soplan vientos de guerra. Digital Content>E-books>Romance>Contemporary Romance>Contemporary Romance, Penguin Random House Grupo Editorial España Digital >16\n2006, ISBN: 9788490622056\nLa edificante historia sobre la lucha de una intrépida mujer por cumplir su sueño: hacerse un hueco de honor entre los pioneros de la aviación.Tras la Primera Guerra Mundial, el piloto norteamericano Pat O'Malley regresa a Fiction & Literature, , Volar~~ Danielle Steel~~Fiction & Literature~~9788490622056, es, Volar, Danielle Steel, 9788490622056, DEBOLS!LLO, 06/08/2017, , , , DEBOLS!LLO, 06/08/2017\nVolar Volar~~Danielle-Steel Romance>Contemporary Romance>Contemporary Romance NOOK Book (eBook), Penguin Random House Grupo Editorial España\nVolar (ebook) - libro nuevo\nla Edificante Historia Sobre La Lucha De Una Intrépida Mujer Por Cu, Penguin Random House Grupo Editorial España\nLa edificante historia sobre la lucha de una intrépida mujer por cumplir su sueño: hacerse un hueco de honor entre los pioneros de la aviación. Tras la Primera Guerra Mundial, el piloto n… Más…\nLa edificante historia sobre la lucha de una intrépida mujer por cumplir su sueño: hacerse un hueco de honor entre los pioneros de la aviación. Tras la Primera Guerra Mundial, el piloto norteamericano Pat O'Malley regresa a su patria y funda una familia y un aeródromo. Su gran pasión es la aviación y su mayor anhelo es que su hijo llegue a convertirse en un gran piloto. Sin embargo es su hija menor Cassie quien demuestra una vocación innata por este mundo. A pesar de la oposición de Pat, la jove La edificante historia sobre la lucha de una intrépida mujer por cumplir su sueño: hacerse un hueco de honor entre los pioneros de la aviación. Tras la Primera Guerra Mundial, el piloto norteamericano Pat O'Malley regresa a su patria y funda una familia y un aeródromo. Su gran pasión es la aviación y su mayor anhelo es que su hijo llegue a convertirse en un gran piloto. Sin embargo es su hija menor Cassie quien demuestra una vocación innata por este mundo. A pesar de la oposición de Pat, la joven aprende todos los secretos de la aviación gracias a Nick, un triste y melancólico piloto veterano que había sido camarada de su padre durante la Guerra. Cassie llega a convertirse en una aviadora extraordinaria. Su fama se extiende hasta tal punto que un ambicioso magnate de la industria aeronáutica la contrata como piloto de pruebas y la lleva a California, donde la colma de lujo y atenciones. Cassie está alcanzando su sueñoy su éxito le está reportando una celebridad sin precedentes, pero todavía deberá enfrentarse al reto más difícil de su carrera: volar alrededor del mundo en una época en la que soplan vientos de guerra. 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A pesar de la oposición de Pat, la joven aprende todos los secretos de la aviación gracias a Nick, un triste y melancólico piloto veterano que había sido camarada de su padre durante la Guerra. Cassie llega a convertirse en una aviadora extraordinaria. Su fama se extiende hasta tal punto que un ambicioso magnate de la industria aeronáutica la contrata como piloto de pruebas y la lleva a California, donde la colma de lujo y atenciones. Cassie está alcanzando su sueñoy su éxito le está reportando una celebridad sin precedentes, pero todavía deberá enfrentarse al reto más difícil de su carrera: volar alrededor del mundo en una época en la que soplan vientos de guerra. 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El Festivalino se llena de alegría con los residentes de Nuñomoral - Atención A La Discapacidad - Mensajeros de la paz Extremadura - ONG\nEl Festivalino se llena de alegría con los residentes de Nuñomoral\nAmaral y David de María no fueron los únicos artistazos que asistieron este año la edición anual del Festivalino de Pescueza, un encuentro con la música y la naturaleza que presume de ser “el más pequeño del mundo”. Entre las 10.000 personas que pasaron por la pequeña localidad cacereña estuvieron también quince miembros de la familia del Centro Residencial de Nuñomoral. Sus fines de semana son un “no parar”. Disfruta en tu periódico del álbum de imágenes\n| AMPEX 11 de abril de 2019 (07:00 h.)\nResidentes y monitores de Nuñomoral en el Festivalino\nTAGS: Mensajeros_Paz_Extremadura Crf_Nuñomoral ocio_inclusivo\nResidentes del Centro Residencial y Familiar de Nuñomoral participan en el Festivalino de Pescueza\nAmaral, David de María y …. Doce residentes del Centro Residencial y Familiar de Nuñomoral, acompañados de tres de sus monitores, viajaron este fin de semana hasta la pequeña localidad cacereña de Pescueza para celebrar un año más una nueva edición del Festivalino, un encuentro en el que se dan la mano el medio ambiente y la mejor música.\nNi las previsiones meteorológicas cargadas de agua ni la fuerte bajada de temperaturas impidió que desde Las Hurdes un grupo de aguerridos residentes viajaran hasta Pescueza en dos furgonetas para disfrutar de este afamado encuentro cultural.\nLa lluvia respetó los deseos de nuestros residentes y apenas se dejó ver mientras duró su visita, una visita que estuvo llena de anécdotas para el recuerdo, como la imagen que los excursionistas se tomaron con los miembros de La Banda de Peter Pan. Además de este grupo, residentes y monitores también pudieron tararear las canciones de la formación extremeña Semilla Negra, disfrutar de la gastronomía tradicional deleitándose con unas deliciosas roscas y las siempre presentes y siempre imprescindibles migas extremeñas.\nResidentes y monitores de Nuñomoral apuraron al máximo la jornada y no quisieron perderse los talleres de pinta caras, los bailes organizados o las manualidades.


Problema generalizado - Hemeroteca - La Hora\nInicio Guatemala Reportajes y entrevistas Problema generalizado\npor La Hora - Feb 28, 2009\nExpertos y representantes de los países iberoamericanos se reúnen durante dos días en Madrid en busca de soluciones para reducir los accidentes de tráfico en el ámbito iberoamericano, que cada año causan una “sangría” de 120 mil muertos en Latinoamérica.\n“Más de 120 mil personas fallecen por accidentes de tránsito (en Iberoamérica) y muchas quedan impedidas con costes que alcanzan el 2% de nuestros PIB”, dijo el Secretario General Iberoamericano, Enrique Iglesias, quien consideró estas cifras “una sangría intolerable”.\nEstas muertes “son más víctimas en un solo año que todas las víctimas civiles de la guerra de Irak en los últimos cinco”, dijo Iglesias en la inauguración del I Encuentro Iberoamericano y del Caribe sobre Seguridad Vial, que el lunes y el martes tenía lugar en Madrid, destacando el especial peligro que supone para los jóvenes.\nLos accidentes de tráfico son la segunda causa de muerte de las personas entre 5 y 44 años en Latinoamérica, que cuenta con la mayor tasa per cápita de siniestralidad vial, con 26,1 muertos por cada 100.000 habitantes, según un informe del Banco Mundial, que calcula que en 2020 esta cifra aumentará hasta los 31 por 100 mil habitantes.\nFrente a esto, en los países desarrollados la tasa es de 11,8 muertos por cada 100 mil habitantes en 2000 a 7,8 por 100.000 en 2020.\nEn la inauguración del foro, que responde a un mandato emanado de las dos últimas Cumbres Iberoamericanas, la vicepresidenta del Banco Mundial para América Latina y el Caribe, Pamela Cox, recordó que los costes sociales y económicos de los accidentes de tráfico en Latinoamérica y el Caribe suponen “aproximadamente un 1% del PIB en países de bajos ingresos y un 1,5% en países de ingresos medios”.\nCox destacó el lastre que la gran siniestralidad vial supone también para el desarrollo económico de estos países, ya que las malas infraestructuras viarias y el tráfico suponen incrementar los costes de los transportes.\n“Los costes logísticos de la región se calculan en un 16-26% del PIB y en un 18-32% del valor del producto, comparado con un 9% del PIB y del valor del producto para países de la OCDE”, según Cox, para la que esto repercute negativamente en la competitividad de estos países respecto a los del mundo desarrollado y otras naciones emergentes.\nDurante estos dos días en Madrid, expertos y políticos iberoamericanos tratarán de consensuar medidas y soluciones para reducir los accidentes de tráfico, causantes de 1,2 millones de muertos y 50 millones de heridos cada año en el mundo.\nLos resultados de los trabajos elevarán a la próxima Cumbre Iberoamericana de noviembre en Estoril (Portugal).\nEl encuentro también busca “movilizar un apoyo iberoamericano y regional” ante la primera Conferencia Mundial sobre Seguridad Vial que tendrá lugar en Moscú, bajo los auspicios de la ONU, en Moscú en noviembre.\nEl foro tuvo un momento de emoción con las intervenciones de la española Mar Cogollo y la uruguaya Alejandra Forlán, hermana del futbolista uruguayo Diego Forlán, ambas parapléjicas, como la voz de las víctimas de los accidentes de tráfico.\nAlejandra, que anunció la creación de una fundación para luchar contra los accidentes de tráfico, aseguró que su intención es que “la gente joven tome conciencia (del problema de los accidentes), que pare de ir gente en silla de ruedas” por siniestros en la carretera.\nEl I Encuentro Iberoamericano sobre Seguridad Vial finalizó este martes en Madrid con la emisión de un documento de conclusiones en el que se aboga por elevar a “política de Estado” la lucha contra la siniestralidad vial.\n1. “La seguridad vial debe constituir una Política de Estado, inclusiva de sus tres poderes, Legislativo, Ejecutivo y Judicial, formulada con la participación y el consenso de las fuerzas políticas de cada país”.\n2. “El Encuentro puso de manifiesto la voluntad de todos los actores participantes para avanzar en la construcción de un Espacio Común Iberoamericano y del Caribe de Seguridad Vial”.\n3. “Los países son responsables de promover sus capacidades en materia de seguridad vial, lo cual implica contar con:\nÂ·Un organismo estatal responsable\nÂ·Un sistema fiable y objetivo de recogida y tratamiento de datos\nÂ·Una estrategia y un plan de acción\nÂ·Intervenciones multisectoriales y focalizadas que se refieran a infraestructuras seguras y al uso de cascos y cinturones de seguridad, y prevengan la conducción bajo los efectos del alcohol y las drogas, así como el exceso de velocidad\nÂ·Reforzamiento de las capacidades nacionales y de la cooperación internacional\n3. El período 2010-2020 debería ser declarado Década Mundial de la Seguridad Vial. Las actividades que en ella se desarrollen deberían conducir a una reducción sustancial de las tasas de mortalidad previstas. Se anima a los países a poner en marcha esas acciones para alcanzar las metas de reducción del 50% del incremento esperado en víctimas fatales por siniestros viales en 2020.\n4. Las organizaciones multilaterales globales y regionales deberían reconocer que la seguridad vial constituye un aspecto crítico del desarrollo de la Región, por lo cual debe ser incorporada a sus agendas regionales con carácter prioritario.\n5 . Es de relevancia el llamamiento formulado por la Comisión de la Seguridad Vial Global de invertir un mínimo del 10% de todos los costes de infraestructuras de transporte, en seguridad vial.\n6. Los sistemas de autoridad eficaces constituyen un elemento fundamental de las políticas de seguridad vial. La percepción de las sanciones como lógicas y razonables, (…) así como el evitar la sensación de impunidad y de falta de transparencia del sistema, son factores de vital importancia para su aceptación por parte de los ciudadanos.\n7. Las víctimas son una parte esencial de la seguridad vial. Apoyamos la iniciativa de promover la creación de una federación iberoamericana y del Caribe de las asociaciones de víctimas de los siniestros de tránsito y celebrar un encuentro a tal efecto en el curso de este año.\n8. Considerando que los siniestros viales son una importante y urgente amenaza en los países de la región, animamos a los gobiernos, a las Organizaciones internacionales, a la sociedad civil y al sector privado a que apoyen y participen activamente en el desarrollo de formas de colaboración que faciliten el trabajo conjunto de la Asociación Iberoamericana de Seguridad Vial y la Comisión Transitoria de Seguridad Vial para América Latina y el Caribe.\n9. Es necesario procurar que la actual crisis financiera y económica internacional no impacte negativamente en los recursos destinados a la seguridad vial.\nUN AÑO DE IMPUNIDAD EN "EL CHILERO"\nEl veredicto es... GANADOR


Afiliados al IPROSS suman atención de calidad en la Clínica Monte Grande\nLa Gobernadora, Arabela Carreras, firmó hoy el convenio que garantiza el acceso a servicios médicos asistenciales y quirúrgicos para todos los afiliados/das al IPROSS en la Clínica Monte Grande de Buenos Aires. La Mandataria firmó el convenio correspondiente con el propietario del centro médico, Carlos Santoro, acompañada por el presidente...\nEl sábado 7 de agosto en el Centro Cultural 2 ubicado en calle Mitre 849, de la ciudad de Viedma se presenta Estilos Milongueros, que consiste en la realización de una práctica de tango, baile y show en vivo. Las actividades comenzarán a las 17 hs con el dictado de clases...\nLa Asociación Trabajadores del  Estado  (ATE) adelantó como impactará el plus pandemia que regirá para los trabajadores de la Salud comprendidos en las leyes 1904  que se suma al 35% de incremento alcanzado en la última negociación paritaria. Se trata de porcentaje en reconocimiento al trabajo realizado durante la pandemia,...\n(VIDEO) Recta final para que 11 empresas rionegrinas puedan insertar sus productos en Europa\nEn el marco de la iniciativa del Gobierno de Río Negro en conjunto con la Cancillería Argentina para que empresas rionegrinas puedan insertar sus productos en Europa, 11 de las 30 participantes se reúnen esta semana con un operador europeo para ultimar detalles y poder dar el esperado paso de...\nCon el objetivo de afianzar las acciones de prevención, detección temprana y lucha contra el delito de Trata de Personas, la Provincia pondrá en marcha este viernes en Cipolletti la Mesa Operativa Alto Valle. Se trata de una instancia de articulación para contribuir, de manera conjunta, a la detección temprana...\nEl legislador del Frente de Todos Ignacio Casamiquela expresó en sus redes la crítica situación que están atravesando los vecinos y vecinas de la ciudad de General Roca tras una nueva rotura en la red, ubicada en el centro de la ciudad. "Es una verdadera vergüenza que año tras año...\nRespaldo sindical y del Concejo Deliberante a incorporar mujeres a la seguridad privada\nEl Concejo Deliberante respaldó en la última sesión un proyecto de la concejala Vanessa Cacho Devincenzi que se trabajó con Mariana Potas, titular del sindicato Unión del Personal de Seguridad Privada y Afines de la Patagonia (UPSAP), vinculado a achicar la brecha de género en el personal de seguridad contratado...\nComo cada año, del 1 al 7 de agosto se celebra la Semana Mundial de la Lactancia y en esta oportunidad el lema propuesto es "Proteger la lactancia: una responsabilidad compartida". A través de esta consigna se busca generar acciones articuladas entre todos los actores para el armado y sostenimiento...\nEl gobierno de Viedma solicitó al Departamento Provincial de Aguas -DPA- que proceda en el corto plazo a normalizar el tránsito en los puntos donde, a raíz de la construcción del nuevo colector cloacal, se tuvo que romper el asfalto y anular el sistema de riego por aspersión. Los puntos...\nA fin de evitar la aglomeración de personas dentro de un mismo espacio de atención, y para dar continuidad a los procedimientos de cobros, desde el IPPV se actualizarán las cuotas directamente desde las oficinas, según el último ingreso familiar declarado desde la fecha de entrega del Plan hasta el...\nCon el depósito de los sueldos al sector de Salud, incluidas las guardias y las horas extras, comenzó hoy martes el pago de los haberes de julio a los trabajadores y trabajadoras del Estado provincial. El cronograma de pagos continuará mañana miércoles con el sector policial y penitenciario; mientras que...\nCampaña 2021 para detectar VIH y Sífilis en Viedma\nEn el marco de la campaña que se desarrolla para prevenir las consecuencias del VIH y la Sífilis, en el Hospital Zatti, en el espacio de ‘El Galpón’, continúan promoviendo los test rápidos (RAPI-TEST) que detectan estas dos enfermedades. Los test siempre van acompañados con consejerías, que son espacios de...\nMañana ATE protesta en Bariloche y reclama medidas ante la sequía\nLa Asociación Trabajadores del Estado (ATE) se concentrará este miércoles desde las 10 horas en el Centro Administrativo de la calle Onelli de Bariloche, para reclamar medidas de contingencia en la estructura del SPLIF ante la amenaza de la sequía en la región.  Si bien ATE siempre demandó más brigadistas...


El sector tecnológico menos enfermo por el coronavirus son los videojuegos\nAnte el impacto del Covid-19 en el sector de tecnología, las consolas de videojuegos serán el subsector que caerá menos en el primer trimestre de 2020.\nmié 25 marzo 2020 06:00 AM\nLas consolas de videojuegos serán uno de los gadgets de consumo que menos sufrirá durante la cuarentena. (Fotoarte: Expansión)\nAnte la pandemia causada por el coronavirus (Covid-19) diferentes consultoras han proyectado que el sector tecnológico se verá impactado en distintos frentes, sobretodo, en lo que respecta a la fabricación de nuevo hardware de consumo, pues más del 70% de los componentes de equipos como smartphones, relojes inteligentes, televisores y otros, se fabrican en China. De hecho, muchos de éstos en la provincia de Wuhan, desde dónde comenzó a esparcirse el virus y en donde, hasta hoy, se mantienen las fábricas al 50% de su capacidad.\nLa reducción en las líneas de producción, aunado a la cautela con la que los usuarios renovarán sus equipos tecnológicos ahora y a partir de lo que venga en las siguientes fases de la pandemia, generará impactos negativos en los subsectores tecnológicos, en especial en el de teléfonos inteligentes y smartwatches, mientras que las consolas de videojuegos, aunque sí caerán, se perfilan como el renglón tecnológico que tendrá menos pérdidas.\nPese a que se estima que en este primer corte del año todos los equipos de tecnología de consumo tengan menos fabricación y ventas, los smartphones tendrán una contracción del 16%, mientras que las consolas de videojuegos caerán 10.1%, según datos de TrendForce, a nivel global y actualizados hasta febrero de 2020, que ya toman en cuenta los impactos de la crisis sanitaria.\nESTIMACIÓN PRE COVID-19\nESTIMACIÓN EN COVID-19 HASTA FEBRERO 2020\nCAMBIO INTERANUAL 1T2019 V.S 1T2020\nFuente: Trendforce con datos nuevos estimados a febrero 2020.\nDatos dados en millones de unidades.\nRodrigo Rubio, director de Bain & Company en México, estimó que en el caso de la industria del gaming, tanto las consolas como el modelo de descarga de los juegos, contará este año con una sólida demanda impulsada por los nuevos lanzamientos que vienen, como le PS5 de Sony, aunado a un servicio de juegos bajo demanda en línea que no depende del hardware.\n“Esto te habla de un sector con una demanda y oferta sólida además de un modelo de venta muy ágil para que la gente acceda a ellos. Si tienes todo en línea, tienes un modelo maduro para consumidor y en el caso de los videojuegos es así”, dijo Rubio en entrevista con Expansión.\nUn ejemplo de lo bien que le ha ido al sector de videojuegos a partir de la cuarentena son las ventas registradas del más reciente título de Nintendo Switch, Animal Crossing.\nAnimal Crossing: New Horizons registró ventas 3.5 veces más altas que su edición pasada, de 2013. En Reino Unido y en Japón el título ha registrado ventas récord en la última semana seguido de Doom Eternal y Fifa 2020.\nAunque en general las estimaciones de firmas como Gartner, IDC, TrendForce y Bain & Company, ven caídas generalizadas en el sector de tecnología para 2020, el sector de videojuegos y el de servicios de software o streaming, para empresas y para consumo, además de las ventas en línea, se ven como subsectores que pueden mantener un crecimiento o incluso repuntar hacia futuro.\n“Esta crisis creo que va a dejar ver qué empresas y qué sectores estaban más listas que otras para adaptarse a los modelos digitales. Los modelos tecnológicos de servicios o suscripciones más digitales on demand son los que serán más resilientes”, dijo Rubio.\nTecnología Videojuegos gamers\nBBVA, Banorte, HSBC, Scotiabank y Sabadell aplazan los cobros por el coronavirus\n"Tenemos un buen producto ante esta crisis": presidente de DirecTV Latam\nGreta Thunberg tiene síntomas de coronavirus


Fútbol y póker: dos caras de la misma moneda | El Fútbol es Injusto...\nFútbol y póker: dos caras de la misma moneda\nPor Redacción EFEI @Futbolesinjusto · 26/11/2012\nDe todos es conocida la pregunta habitual que hace referencia a si el póker puede considerarse o no un deporte, una cuestión que ha ido ganando fuerza gracias a los debates a lo largo y ancho de la red. Y es que la democratización del póker en internet, ha sacado el juego de cartas de los casinos para llevar las apuestas a cualquier hogar. Y ha abierto este polémico tema que no deja de hacer referencia a un realidad, una unión de gustos y preferencias entre los aficionados y profesionales del póker con el deporte, y más especialmente, con el fútbol.\nPrecisamente esta tendencia, al margen del uso del lenguaje del juego de azar para hacer referencia a movimientos y actitudes futbolísticas, ha llevado a la proliferación de numerosas webs y blogs especializados en la red, que centran su temática en fútbol y póker conjuntamente, aunque normalmente haciendo referencia a ambos sectores del entretenimiento por separado.\nA pesar de ello, los especialistas en juegos de casino, así como las grandes compañías de apuestas, no han dejado de observar las posibles opciones de negocio, a través de la red o en lugares físicos, aunando el popular juego de cartas con el deporte rey. Así, compañías de la red como Bwin, no dudan en ofrecer a sus usuarios programas de póker para instalar en sobremesa, portátil, o dispositivos móviles, y apuestas deportivas, de cara a cubrir algunas de las opciones posibles para este binomio.\nDel mismo modo, otras compañías líderes en el mercado del software de póker para aficionados y expertos, como 888poker, no han dudado en apostar ya por otras fórmulas que combinan el gusto por el fútbol y el póker, como la posibilidad actual de ganar paquetes valorados en 2.300€ a través del juego de cartas para disfrutar de una estancia en un hotel de lujo durante 5 días y ver el partido del Valencia CF contra el Real Madrid en 2013. El premio ofrecido por 888poker, valorado en 1.100€, no es el único, ya que la compañía otorgará además a sus usuarios 2 entradas para este partido, reforzando la idea de unión entre el fútbol y el póker.\n888poker no ha sido por otra parte el único líder de póker en red que se ha decantado por ofrecer binomios entre fútbol y póker. A este respecto, póker y fútbol llevan tiempo unidos en los conocidos como Torneos Campus Póker, mucho más habituales en las temporadas de verano, y que acostumbran a reunir a numerosos jugadores de cartas en varios casinos, para conseguir que éstos disfruten de un torneo de cartas, una cena, y alguno de los partidos más importantes de cada temporada futbolística, ya sea nacional o internacional.\nTodos estos acontecimientos, que van enfocando progresivamente algunos de los actos más habituales y multitudinarios del póker hacía el fútbol, son por tanto una de las tendencias más en alza entre quienes disfrutan de ambas formas de entretenimiento, y que ya no tienen por qué escoger necesariamente fútbol o póker de forma separada gracias a las nuevas actividades creadas, obedeciendo siempre a las preferencias del público, para aunar lo mejor del balón con la emoción de las cartas.


Senado aprueba declaración de Estado de Emergencia Nacional por 25 días | Somos Pueblo\nSenado aprueba declaración de Estado de Emergencia Nacional por 25 días\nEl Senado de la República aprobó declarar el Estado de Emergencia en todo el territorio nacional, por un plazo de 25 días, agregando 10 a los 15 solicitados que el Poder Ejecutivo, con el propósito de que se puedan adoptar las medidas necesarias para hacer frente a la situación sanitaria generada en el país, por la presencia del COVID-19.\nLa resolución de declaratoria a fue aprobada unanimidad por 25 votos a favor y ninguno en contra, de los 25 senadores presentes en el Senado.\nEn ese orden, la resolución enviada por el Ejecutivo, pide que se dispongan las restricciones por el tiempo estrictamente necesario a las libertades de tránsito, asociación y reunión, por el tiempo necesario de acuerdo a la Ley 2118, y de conformidad con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).\nEn la sesión se produjo una discusión en torno agregar 10 días a los 15 días solicitados originalmente por el presidente de la República Danilo Medina, los senadores José Ignacio Paliza y Santiago José Zorrilla proponían 20, Amable Aristy Castro y Luis René Canaán por su parte propusieron 25, lo que finalmente se acordó fuera aprobado.\nPrevio a la aprobación, enviada por el Poder Ejecutivo la corrección de un error en la comunicación de declaratoria que disponía limitar la libertad de expresión y fue el eliminado de la misiva.\nLa misma le dará poderes especiales al presidente de disponer, temporalmente, las restricciones, por el tiempo que sea necesario a las libertades de tránsito, asociación y reunión, siempre guiados por las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la práctica internacional para prevenir el COVID-19.\nAsimismo, adoptar las medidas necesarias para garantizar que los centros de Salud Pública se mantenga provistos de los medios para la prevención y tratamiento de todas las enfermedades y garantizar la asistencia hospitalaria y la provisión de medicamentos a las personas afectadas por el COVID-19 que requieran.\nDisponer las medidas necesarias para apoyar a los diferentes sectores económicos nacionales, durante el periodo de emergencia como forma de proteger el empleo y los ingresos de los trabajadores.\nDurante la vigencia de este estado de excepción se informará al Congreso Nacional, de forma continua, sobre las disposiciones que se hayan adoptado para combatir la enfermedad y evitar el contagio masivo de la población.\nEl senador del Partido Revolucionario Moderno (PRM) por Puerto Plata y vocero de la organización opositora, José Ignacio Paliza, llamó a la población a tomar cumplir las medidas y dejar de lado las diferencias políticas.\nTambién dijo que los poderes que tendrá el presidente, deben terminar luego de concluidos esos 15 días.\nAdemás, recordó que los Estados de Emergencia no suprimen ni la Constitución ni el Poder Legislativo.\nMientras que el senador del oficialista Partido de la Liberación Dominicana (PLD) de Santiago, Julio César Valentín, consideró que la declaratoria debería ser de 30 días.\nPrecisó que el mismo solo se limite a la circulación de personas y el tránsito.\nLa pieza aprobada ahora pasará a la Cámara de Diputados, para su conocimiento en su sesión de mañana las 2:00 de la tarde.\nArtículo anteriorDiputados conocerán mañana declaratoria de emergencia nacional por Coronavirus\nArtículo siguientePoder Ejecutivo «rectifica» y dice que «por error» solicitó limitar la libre expresión\nMiguel Vargas da negativo al COVID-19; agradece a Dios, a su familia y a Danilo\nTras denuncia de irregularidades en INAIPI, directora «renuncia» y destituyen a 7 funcionarios\nRegidores de Higüey se suben sueldos a 100 mil y a 200 mil el del alcalde electo


(Português do Brasil) Homilia diária | A Eucaristia é o alimento da alma\n“Los fariseos con algunos escribas llegados de Jerusalén se acercaron a Jesús, y vieron que algunos de sus discípulos comían con las manos impuras, es decir, sin lavar. Los fariseos, en efecto, y los judíos en general, no comen sin lavarse antes cuidadosamente las manos, siguiendo la tradición de sus antepasados; y al volver del mercado, no comen sin hacer primero las abluciones. Además, hay muchas otras prácticas, a las que están aferrados por tradición, como el lavado de los vasos, de las jarras y de la vajilla de bronce” (Mc 7, 1-4).\nEs más facil lavar las manos que convertirse. ¡Es más facil, es más practico! Es más facil asperjarse con una agua bendita que rasgar el corazón en una confesión sacramental. ¡Que riesgo nosotros corremos! El mismo riesgo que corrieron estos fariseos y maestros de la Ley, que acabaran convirtiendo la vivencia religiosa solo en practicas exteriores, porque el corazón estaba lejos de Dios, y Jesús conocía muy bien estos corazones.\nPor eso es importante para nosotros no confundirnos religiosidad con experiencia de fe. La religiosidad hace parte de nuestra experiencia de fe, son elementos, son tradiciones que nosotros también recibimos. La experiencia de fe nos lleva al encuentro personal con Jesús, nos habla de relación con una persona, y no como un objeto o una realidad exterior, pero como la realidad interior.\nLa fe nos lleva al encuentro personal con Jesús, por eso, si la religiosidad no nos guía a eso, ella va se convierte en un montón de practicas exteriores, como las de los fariseos y de los maestros de la Ley. Gestos, ritos, palabras, acciones, todo lo que nosotros vivimos en nuestra religiosidad necesita ser guiado a la persona de Jesús, necesita llevarnos a ser más de Cristo, a amar más Jesucristo.\nLa Eucaristía es don, es la vida de Cristo, es entender que es Puro por excelencia, Jesucrito, que me hace puro\nJesús nos amo cuando nosotros eramos pecadores, esta es una maxima que San Pablo nos enseña: “Dios nos ama es que Cristo murió por nosotros cuando todavía éramos pecadores” (Romanos 5, 8), y Él se entrego en nuestras manos cuando ellas estaban sucias de pecado. ¡Digamos que ese es el puntapie inicial, y es fundamental para nosotros reconocernos eso! Por supuesto que eso no es una disculpa para nosotros tocarnos el Señor con indignidad, en estado de pecado o para vivir en el pecado. ¡Absolutamente, no!\n“Cuando vamos para la cola de la comunión, por ejemplo, necesitamos ofrecer para el Señor un corazón puro, una morada digna.” ¡No es eso! Pero también no es pensar así: “¡Que maravilla!” ¡Estoy en la cola de la comunión, soy digno de recibir la Eucaristia!”. Si nosotros pensamos así, no estaríamos recibiendo la Eucaristia, pero si recibiendo un sueldo por nuestros méritos, y la Eucaristia no es eso. La Eucaristia es don, es la vida de Cristo, es entender que es Puro por excelencia, Jesucrito, que me hace puro; no son mis méritos, no son mis esfuerzos, pero es Aquel que es Santo, Aquel que es puro que, tocando mi carne impura, me convierte puro.\nPapa Francisco, en el día 6 de junio de 2021, decía: “La Eucaristia no es el premio de los santos, pero es el pan de los pecadores”. Atención, mucha atención para no crearnos nuestras tradiciones personales y no apartarnos de la Tradición que nosotros heredamos desde el comienzo de la Iglesia. ¡Que nuestro corazón se abre a Cristo y que Él nos purifique!\nSobre todos vosotros, la bendición de Dios Todopoderoso. Padre, Hijo y Espíritu Santo. ¡Amém!


Empire of the Sun lanza el primer adelanto del álbum "Two Vines"\nInicio » Eventos » Lanzamientos » Empire of the Sun lanza el primer adelanto del álbum “Two Vines”\nEmpire of the Sun lanza el primer adelanto del álbum “Two Vines”\nPublicado por El Gato el 25 de Agosto de 2016 a las 18:24.\tSin comentarios\tComparte\nEl dúo australiano Empire of the Sun anunció hace pocos días el lanzamiento de su próximo disco, que llevará como título ‘Two Vines’, y será editado a través del sello Astralwerks el 28 de octubre.\n‘Two Wines’ será el predecesor de ‘Ice on the Dune’, editado en junio de 2013 y así mismo será el tercer álbum de estudio en la discografía del dúo electro-pop. El nuevo trabajo de Empire of the Sun fue grabado en Hawaii y Los Ángeles y fue co-producido por el propio dúo en colaboración con Peter Mayes, productor que ha participado en otros trabajos de figuras como Sia, The Killers y Mika.\nEntre las colaboraciones especiales se incluyen los músicos, Lindsey Buckingham de Fleetwood Mac, Wendy Melvoin (Prince and the Revolution’s) y dos colaboradores de David Bowie en el álbum ‘Blackstar’ (2016), el pianista Henry Hey y el bajista Tim Lefebvre.\nEn el comunicado de prensa del lanzamiento, uno de los integrantes del dúo, Nick Littlemore, describió cuál fue el tema que inspiró el concepto creativo de ‘Two Vines’: “Al principio del proyecto teníamos una imagen fija, inclusive antes de componer el primer tema, teníamos en mente un escenario donde una ciudad moderna era engullida por la vegetación de una jungla, imaginamos un simbolismo de cómo la Madre Tierra recuperaba por sí misma el planeta. Todos los edificios del planeta se convertirían nuevamente en arena, todo el entorno creado por el hombre sería nuevamente absorbido por la naturaleza. Queríamos trabajar en un nuevo proyecto reflejara la belleza de un escenario así y el modo en que la sabiduría de las plantas pueden proporcionarnos la receta sobre cómo vivir en armonía con este hermoso planeta”.\nTambién su vocalista, Luke Steele, daba su opinión sobre el nuevo trabajo: “Una de las mejores ideas de este proyecto ha sido la decisión de ir a grabar a Hawaii. Esas islas con esos paisajes fueron sin duda uno de las motivaciones principales para mí. Me gustaba pasar la mañana surfeando, y luego al anochecer ponerme a componer los temas de este álbum”.\nComo primer adelanto del nuevo álbum el dúo presentó esta semana el single inédito ‘High and Low’.