Sueños: ¿Qué significa soñar con piojos o liendres? | My Tv Shows\n16 septiembre, 2021 16:50\nSueños: ¿Qué significa soñar con piojos o liendres?\nSoñar con piojos o liendres, puede ser resultado de haber tenido alguna experiencia con piojos o liendres durante el día, pero si no ha sido así, significa algo que tiene que ver con la enfermedad, envidia o celos.\nSoñar es bueno, es la forma en que tu cerebro ordena tus pensamientos y emociones de cada día y desecha lo que no le sirve, los sueños no son más que recopilaciones de lo que has vivido durante el día, o recuerdos que ya no sirven y que tu cerebro trata de ordenar para colocarlos en el lugar adecuado.\nSin embargo, cuando sueñas con temas determinados con los que no has tenido vivencias recientes, como es el caso de los piojos puede tener uno de los siguientes significados:\nSoñar con infinidad de piojos en tu pelo, significa que que la situación vivida recientemente es complicada, te molestará y mantendrá ocupados tus pensamientos..\nSoñar que tienes piojos, te puede alertar sobre la mala suerte que has tenido en los últimos días y que tengas enfrentamientos con enemigos.\nSoñar con piojos y matarlos significa que la situación estresante que vives va a llegar a su fin, por fin tendrás suerte.\nSoñar que tienes piojos en tu cuerpo indica que estarás muy irritable con tus amistades y conocidos.\nSoñar con muchos piojos en su sueño, es significado de mucha angustia, culpa y frustración, emocionalmente estás muy mal.\nSoñar con piojos o liendres muertos, indica que tienes un problema que has logrado solucionar pero que aún te ronda en la cabeza.\nSoñar con piojos significa preocupación y angustia\nVamos a extender un poco más el significado de soñar con piojos:\nUn sueño de piojos significan preocupación y angustia, es una seria advertencia a tener cuidado cómo emprender una empresa nueva, como es quizás que sea superada por la decepción.\nSoñar con piojos significa mucha preocupación y angustia y además la posibilidad de padecer una seria indisposición.\nLas amistades interesadas y las relaciones que son dudosas le pueden causar serias molestias si usted insiste en seguirlas frecuentando, muchos piojos se traduce en sufrimiento, gente baja, calumnia, intriga.\nSoñar con piojos además representa que estamos atravesando serios problemas económicos, como deudas o estar preocupadas por el dinero, puede ser miedo a la pobreza, a perder el empleo o también puede significar a perder un bien material.\nPuede ser una advertencia de que debemos preocuparnos por las actitudes de los que nos rodean.\n¿Qué debes hacer si sueñas con piojos?\nMedita, analiza los aspectos más importantes de tu vida, y limpia tu vida y tu entorno de todo lo que no te aporta buenas vibraciones-\nLos sueño nos muestran un enfoque de nuestra relación con la sociedad que nos rodea y que no somos capaces de ver, ya sea negativa o positiva, de ahí la importancia de darle un significado correcto a lo que sueñas.


10 Tips para un Texto más Atractivo - Cómo lo Escribo\n10 Tips para un Texto más Atractivo\n¿Amás los tips?\nYo también. Y estos son básicos y fáciles pero súper importantes para mejorar la forma de escribir en menos de diez minutos.\nTip 1: Escribe o háblale solo a 1\nEvita el ¨ustedes¨ directo o implicado.\n¨Los primeros 10 clientes reciben un descuento¨ o ¨Coloquen el lente coincidiendo los puntos de referencia¨ son un NO NO NO.\nA nadie le gusta ser uno en un montón, o sea, nadie. Siempre háblale sólo a una lectora o lector. De TU, USTED, VOS, o como exija el tono del texto, pero sólo a un@.\nAdemás el ¨ustedes¨ no engancha. Es lejano. En cambio el ¨tu¨ o el “vos”, sí que engancha. Genera una charla entre dos. Vos y tu lector.\nCambia ¨Las invito a participar en un concurso¨ a ¨Te invito a participar en un concurso¨.\nTip 2: Utiliza palabras ¨normales¨\nNo utilices palabras complicadas para demostrar tu conocimiento. Ni a tu lector ni a nadie le gusta tratar con un sabelotodo que lo que quiere dejar en claro que sabe más que el lector.\nEvita palabras complejas. Entre dos opciones, elije la versión más sencilla, la que usarías hablando con un amigo. A menos que todos tus lectores sean tan especializados como tú en el tema, y sea necesario, evita palabras de jergas específicas.\nTip 3: Habla de temas que le interesan a tu lector\nUtiliza un tema que le interesa a tu lector para pescarlo y traerlo hacia tu posteo o mensaje.\nTu mensaje debe estar en un punto intermedio entre lo que le interesa a tu cliente y lo que te interesa a ti. Busca ese punto en común.\n¨Se viene el mundial de fútbol y la pasión desenfrenada. Pero, ¿sabes si tu corazón está en condiciones de afrontar tales sobresaltos? Sino, es el momento de hacerte un chequeo cardiológico¨.\nTip 4: Aviva las emociones de tu lector\nLa gente no olvida lo que le hacen sentir. Intenta ponerte en sus zapatos, pensar en sus problemas y frustraciones, sus sueños y metas, y háblales de esos sentimientos. Se un espejo de esas emociones con empatía y amabilidad.\nDemuestra que sabes por lo que pasan. Y ofrece una solución con tu producto, servicio o idea.\n“Uf, el bebé lloró toda la noche, el acto de Benja duró más de lo que habías avisado en el trabajo y encima no conseguís turno para ver al traumatólogo por ese dolor de rodilla constante. Por lo menos sacate la carga de la cena, Pedidos Ya te puede ayudar aunque sea en eso“.\nTip 5: El punto seguido es tu mejor amigo\nSi de todos éstos los tips, sólo te acuerdas de uno, ojalá sea este.\nTendemos a escribir largo, complicado, hilando a un segundo tema, luego a un tercero, para volver al principio y esperar, cruzando los dedos, que el que nos lea sea capaz de seguirnos en nuestro tren de pensamientos interminables que queremos encajar en sólo una oración. Como en esta última oración.\nPara evitar que el lector salga corriendo, acortá tus oraciones. Tendemos a escribir largo. Queremos encajar muchas ideas en una oración. Y luego cruzamos los dedos para que nuestro lector nos entienda. Solucionemos el tema de entrada. Como en esta oración.\nTip 6: Dale aire a tu texto\nEscribe párrafos de no más de 5 líneas.\nTambién espolvorea con párrafos de una sola oración y hasta de muy pocas palabras. Sí, párrafos de una oración como el de arriba.\nEscribe con tipografías grandes. Y divide tu texto con subtítulos para enganchar al que escanea al vuelo el texto. Y usa negrita para resaltar las ideas principales.\nTip 7: Agrega preguntas aquí y allá\nLas preguntas entretejidas en tu texto enganchan al lector como si lo estuvieras jalando de la corbata.\nLo obligan a dar una respuesta, aunque sea solo en su mente. Generan un diálogo en el que estás mano a mano con él.\n¿Qué pregunta le harías a tu lectora para obligarla a responder en su cabeza? ¿Qué conversación quisieras tener con ella?\nPiénsalo y espolvorea todo tu texto con preguntas cortas o largas.\nTip 8: Utiliza detalles vívidos\nSomos bichos sensoriales.\nAmamos las películas. Se nos van los ojos cuando pasa alguien atractivo. Cuando vamos a un baño nos miramos al espejo a ver cómo lucimos. “¡Quiero ver su foto!” chillamos cuando una amiga nos dice que se puso de novia. Nos desarma el olor a café por las mañanas, y nos encanta acariciar a sábana fresca de la almohada a la noche.\nPara aprovechar la naturaleza sensorial de tu lector, debes darle imágenes para leer. Utiliza palabras sensoriales. Luminoso, áspero, ácido, dulce, suave, resbaladizo, sabroso, oscuro. Atiza sus sentidos con tus palabras.\nTip 9: Quita toda palabra que sobre\nTacha despiadadamente toda palabra que no se gane el lugar.\nEmpieza por adverbios (elimina a casi todos: sinceramente, solamente, usualmente, etc), sigue por adjetivos blandos (los abstractos que no pintan una imagen mental: lindo, agradable, sucio, grande, etc ), y termina con las ideas repetitivas (esas ideas que expresan lo mismo, y uno las repite de nuevo para volver a enfatizar el mensaje, como esta).\nExprésate en la menor cantidad de frases y palabras posibles. Destila tu mensaje a una esencia poderosa. Cada vez hay menos tiempo para leer. Y ningún lector reportó hasta ahora que dejó un mal comentario porque un texto era demasiado corto.\nTip 10: Dedica mucho tiempo a reescribir el título\nEs lo más importante del texto. Así de chiquitito y poderoso. Porque si tu título no engancha la atención del lector, a todo el resto de tu texto, por muy brillante que sea, no lo lee nadie.\n¿Cómo escribir un título que enganche? Escribe como mínimo diez versiones distintas. Con fórmulas ¨Cómo lograr [beneficio]…¨, ¨7 Tips para [algo difícil explicado de forma fácil]…¨, ¨No lo vas a poder creer, pero…¨, o sin fórmulas. Intenta versiones con curiosidad, con novedad, con urgencia, con beneficios. Prueba distintos elementos y elige la mejor versión.\n1. Háblale sólo a una persona\n2. Utiliza palabras normales\n3. Habla de lo que le interesa a tu lector\n4. Aviva sus emociones\n5. El punto seguido es tu mejor amigo\n6. Dale aire al texto\n7. Agrega preguntas para enganchar\n8. Utiliza detalles vívidos\n9. Quita toda palabra que sobre\n10. Escribe varias versiones del título y elije la mejor\nEstos tips son la base para mejorar cualquier texto. Luego el cielo es el límite.\nescribir mejor, palabras poderosas, redacción atractiva, tips para escribir mejor


Santiago Bernabeu - El Pais TV\nHome real madrid santiago bernabeu Santiago Bernabeu\nreal madrid, santiago bernabeu,\nSantiago Bernabéu de Yeste , 8 de junio de 1895 – 2 de junio de 1978) fue un futbolista, entrenador y presidente del Real Madrid Club de Fútbol. Bernabéu ha sido el mandatario que más temporadas ha estado al frente del equipo madrileño al presidirlo durante 35 años hasta su muerte.\nDon Santiago Bernabeu fue jugador, entrenador, directivo y presidente del Madrid. Lo fue todo en el Madrid. Era tremendamente carismático, vital, jovial, campechano, dicharachero, con un negro y cortante sentido del humor. Tenía una personalidad arrolladora. En ocasiones era arisco y seco, pero siempre tenía un lenguaje limpio, directo, franco y honesto. Se le entendía todo lo que decía y cómo lo decía. Como tiene que ser. Sus mensajes eran directos, contundentes y no daban nunca lugar a segundas lecturas. Era políticamente incorrecto, poco amigo de las palmaditas en la espalda, odiaba la hipocresía, amaba la verdad. la justicia y la rectitud. Sus brusquedades verbales eran bien temidas, sus “santiaguinas” se hicieron famosas cuando tenía que echar una bronca a alguien, ya fuera un jugador, un entrenador o un directivo, pero luego era un pedazo de pan, un hombre afable, íntegro, quien le conocía de verdad, decía que era un padre para todos, para jugadores, para entrenadores, para directivos y hasta para el último empleado del Madrid. Tenía unos principios y unos valores inquebrantables. A pesar de su apariencia tosca y ruda era un hombre con una envidiable formación jurídica. Era Abogado.\nComo Presidente del Madrid fue un gestor excepcional, el mejor Presidente de la historia del fútbol mundial. Fue un adelantado a su tiempo. Bernabeu era el Madrid y viceversa. Él en los despachos y Di Stéfano en el campo, conformaron y construyeron el MEJOR EQUIPO DE LA HISTORIA. Solo con ver la Sala de Trofeos, para envidia de muchos, sobran los comentarios.\nCuando falleció en 1978, nadie podía concebir un Madrid sin Don Santiago, pero el Madrid siguió su camino sin él. Con el tiempo, y dados los vaivenes que el Madrid ha tenido en su reciente historia, a muchos madridistas, les ha dado por evocar la figura de nuestro grandioso y glorioso presidente, en nombre de unos valores que, presuntamente, él encarnaba.\nTags #real madrid #santiago bernabeu\nAbout Bella Vista Compartime\nEtiquetas: real madrid, santiago bernabeu\n¡Haz Tu Comentario Ahora!\nTu Publicidad Aquí Contactanos\nRedactor del Blog ElPaisTV\n15/07/1964:Hazaña en el Maracana\n15 de julio de 1964 : Semifinales Copa Libertadores La ida se jugaría un 15 de julio de 1964 nada más y nada menos...\nIndio Solari El ruiseñor, el amor y la muerte » Escucha y Descarga\nEl ruiseñor , el amor y la muerte es el quinto disco de estudio del músico argentino Indio Solari y su banda Los Fundamentalistas del Air...\nAxel SER Escucha y Descarga Descargar Axel Ser Axel - Sonemos Juntos Axel - Aguaribay Axel - Malgre Tout Axel - Bailas ...\nFito Paez La Ciudad Liberada\nFito Paez La Ciudad Liberada Escucha y Descarga Descargar Fito Paez La Ciudad Liberada 01 - Fito Paez - Aleluya al Sol 02...\n14/03/1942-Feliz cumpleaños O.Mura\nJugó en Independiente entre 1962 y 1968. Ganó las copas Libertadores de 1964 y 1965, y los torneos locales de 1963 y 1967. Fue...\nArchive noviembre (1) agosto (3) julio (7) junio (3) mayo (2) abril (5) marzo (23) enero (3) diciembre (1) noviembre (1) septiembre (1) agosto (3) julio (1) abril (1) febrero (1) noviembre (1) agosto (1) junio (1) mayo (1) abril (1) marzo (7) febrero (3) enero (2) diciembre (3) julio (10) junio (37) mayo (21) abril (7) marzo (1) febrero (1)


Mary Álvarez : lee todos los libros gratis online – Litnet\nSeguir al autor 1315\nElla creyó que había encontrado el amor. Él se enamoró desde que vio sus ojos cafés. Pero para desgracia de él, ella era la prometida de su hermano. SAMANTHA RIVERA: Es una Mujer latina, muy independiente, hermosa, amable y le gusta mucho ayudar a las personas, está comprometida con ... más información\nEn el texto hay: deseo, amor imposible, pasión.\nEn proceso: 27 Ene 48 pág.\n12201 718 77\n#221 en Erótica romántica\nSiempre nos gustó competir, al principio por diversión, luego por rivalidad, si uno quería algo el otro hacia hasta lo imposible por quitárselo. Al principio fue divertido, pero después no, nació varios sentimientos, el, odio, el rencor, nació la sed de venganza, la traición. Nosotro... más información\nEn el texto hay: pasion, odio, amor y jefe\nEn proceso: 27 Ene 63 pág.\n9173 545 57\n#147 en Erótica\n65244 1612 597\nEs la continuación de llegará el amor a mi vida. Aquí Gabriel y Montserrat pasaran por muchas cosas y él tendrá que luchar por su mujer y sus hijos. Empezar desde cero, enamorarla, conquistarla de nuevo. ¿Lo logrará? ¿Será el amor más fuerte ante cualquier situación? N... más información\nEn el texto hay: traicion, pasion y deseo, amor\n41811 1078 263\n#807 en Erótica\n#619 en Erótica romántica\n28409 979 81\nEnamorada De Sus Ojos\nZac Lombardi es un hombre amoroso, romántico y bondadoso. Le gusta ayudar a la gente, pero odia la traición y la gente hipócrita. No tiene piedad de aquel que lo traiciona, pero no se ha dado cuenta que todas las cosas que odia las tiene su futura esposa; de la cual dice estar enamorado. Sar... más información\nEn el texto hay: amor a primera vista, odio, venganza y pasion\n44523 831 41\n#381 en Erótica\nDos Niños enamorados Una Promesa entre ambos Una separación dolorosa Un Amor que durará para siempre... ... más información\nEn el texto hay: traiciones, amor, promesas\n18485 372 46\n#615 en Erótica\n76052 1446 171\n#646 en Erótica\nElla había perdido lo que más amaba. Él quería venganza. El destino de ambos se cruza, y inmediatamente hay una conexión, que no pueden negar. Él se vuelve su jefe y un nuevo amor sin saber que él será su padrastro... ... más información\nEn el texto hay: vengaza, traicion, pasión.\nPausado: 24 Ene 47 pág.\n4015 518 33\n#300 en Erótica


La simulación de la democracia / En opinión de Francisco Gómez Maza MX Político\nRedacción MXPolítico.- Siempre he creído, y defendido la tesis, que democracia no pasa de ser una palabra fantasiosa que utilizan las clases dominantes para controlar y manipular a los pueblos. Democracia significa gobierno del pueblo, pero, una vez que la mayoría ha elegido a un gobierno, éste ya no representa a nadie más que a sí mismo y, en base al discurso democrático, hace lo que su santa voluntad decide so pretexto que está respondiendo al mandato del pueblo. Pero, amigos, pueblo también es una palabra fantasiosa, porque es una entidad gramatical, únicamente. Nadie, ni aquí ni en Conchinchina, se agremia sólo para buscar el bien común. El ser humano nace solo, crece solo, se desarrolla solo, y muere solo aunque se hable de gremialismos, comunitarismos, comunismos. Por ello es que modelos como el capitalismo se impusieron a los modelos de economía planificada. En el fondo y en la superficie y en todos lados la primacía la tiene el egoísmo.


Estilos de vida en usuarios con Diabetes Mellitus tipo 2\nPortada - Estilos de vida en usuarios con Diabetes Mellitus tipo 2\nResumen—El presente trabajo tuvo como finalidad conocer los estilos de vida en pacientes con diabetes mellitus tipo 2 de un hospital de segundo nivel de la ciudad de Tuxpan, Veracruz.\nObjetivo: Conocer los estilos de vida en pacientes con diabetes mellitus tipo 2.\nL.E. Saira Nazli Vicencio Saldaña 1, Dra. Sara Huerta González 1\nMétodo: cuantitativo descriptivo y transversal, se utilizó el instrumento IMEVID para evaluar estilos de vida, está constituido por 25 preguntas (ítem) cerradas agrupadas en 7 dimensiones. Cada ítem presenta tres opciones de respuesta con calificaciones de 0, 2 y 4, donde 4 corresponde al valor máximo deseable en cada respuesta, sin valores nones de acuerdo a la escala siguiente: 100-75 “muy saludable” de 74-50 “saludable”, de 49-25 “poco saludable” y de 24-0 no saludable, respectivamente, cuenta con un alfa de Cronbach de 0,81 (López, Aroza, Rodríguez y Munguía, 2003). Para el procesamiento y análisis de la información recabada se utilizó el programa SPSS v.20, durante el periodo de enero-junio de 2017, con una muestra de 59 pacientes.\nResultados: un 76% de la muestra son mujeres, con un rango de edad entre ambos sexos de 31 a 60 años y con menos de 10 años padeciendo diabetes (63%) la mayoría son casados (56%), el 45% cuenta con la licenciatura, empleados como ocupación representados con el 49%, respecto a estilos de vida data que el 27% cuentan con estilos de vida muy saludable, 26% con estilos de vida saludables, 39% poco saludable y el 8% con estilos de vida no saludables.\nPalabras clave— Estilos de vida, Diabetes Mellitus tipo 2.\nINTRODUCCIÓNAunque no exista cura para la Diabetes Mellitus tipo 2, existen métodos para mantener la salud de los pacientes, controlando los niveles de glucosa en la sangre lo más cercano a lo normal. Esto se podría facilitar si junto con el tratamiento se logra la integración de estilos de vida positivos y/o saludables, los cuales mejoran el control de la enfermedad y mejora la adherencia al tratamiento. Los hábitos y costumbres, el sedentarismo, fumar, el ingerir alcohol en exceso y la ingesta alimenticia incorrecta, constituyen en factores desfavorables para su control.\nDebido a la cultura y a las tradiciones de los habitantes de esta región, se considera más que una razón genética, los factores que desencadenan esta patología están íntimamente relacionados con la práctica de estilos de vida pocos saludables, en donde los inadecuados hábitos alimenticios y el sedentarismo, influye en gran manera en el desarrollo de la enfermedad y la aparición temprana de complicaciones que perjudican gravemente el bienestar físico y emocional del individuo.\nEn México la Diabetes representa un problema de Salud Pública que afecta principalmente a la población de bajos recursos económicos, asentada en las aéreas urbanas, en donde el estilo de vida determina las conductas alimentarias, de actividad física y los aspectos emocionales. El estilo de vida ha sido definido como el conjunto de decisiones individuales que afectan a la salud y sobre las cuales se tiene algún grado de control voluntario. Un aspecto relevante del control de todo padecimiento crónico degenerativo como la Diabetes es que el paciente modifique los estilos de vida aprendidos, por lo que el estar informado y conocer la enfermedad, así como controlarla, transitan necesariamente por la educación participativa en salud (Figueroa-Suárez et al, 2014).\nParticularmente, en México la Diabetes Mellitus es una de las principales causas de morbimortalidad, cuyo incremento ha producido aproximadamente 60 mil muertes y 400 000 casos nuevos al año (Lerman, 2007), al punto de que se considera que el 90% de los casos de Diabetes Mellitus tipo 2 se deben al estado de malnutrición en el que se incluye el sobrepeso y la obesidad según Secretaría de Salud, 2010 (Cantu-Martinez, 2015).\nDe acuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición en México, la cifra de casos con Diabetes Mellitus o en riesgo de poseerla ha crecido entre los años 2002 y 2012, periodo donde se observaba una prevalencia de Diabetes Mellitus en adultos del 4,6% que alcanzó al 9,2% de la población mexicana (Gutiérrez et al, 2012).\nEl objetivo de este estudio fue conocer los estilos de vida de los usuarios con Diabetes Mellitus tipo 2.\nCuantitativo, descriptiva y trasversal, el propósito fue conocer el estilo de vida de los pacientes con Diabetes Mellitus tipo 2 de una Clínica Hospital de segundo nivel de la ciudad de Tuxpan Ver.; durante el periodo de enero-junio de 2017. La evaluación se realizó con el instrumento IMEVID, con el que se exploró el estilo de vida de los pacientes con Diabetes mellitus tipo 2, que cuenta con un alfa de Cronbach de 0,81 (López, Ariza, Rodríguez y Munguía, 2003). El instrumento está constituido por 25 preguntas cerradas agrupadas en 7 dimensiones: nutrición, actividad física, consumo de tabaco, consumo de alcohol, información sobre diabetes, manejo de emociones y cumplimiento del tratamiento. Cada ítem presenta tres opciones de respuesta con calificaciones de 0, 2 y 4, donde 4 corresponde al valor máximo deseable en cada respuesta, para una puntuación total de 0 a 100, sin valores nones en la escala, evaluando los estilos de vida de la siguiente manera: (100-75) muy saludable, (74-50) saludable, (49-25) poco saludable, (24-0) no saludable.\nSe aplicó un muestreo no probabilístico por conveniencia con los usuarios de la clínica hospital de la Cd. de Tuxpan Ver., utilizando como primer criterio de inclusión padecer Diabetes Mellitus tipo 2 y que desearan voluntariamente responder el cuestionario, después de explicar los objetivos del estudio y obtener la firma del consentimiento informado; se aplicó en un solo momento un cuestionario que contenía las variables demográficas y el instrumento IMEVID excluyendo a las personas que no desearon participar. Para esta investigación la población fueron solo 59 pacientes ya que no se tomó en cuenta a las personas que tenían datos incompletos del instrumento o datos sociodemográficos.\nPara el procesamiento y análisis de la información recabada se utilizó el programa SPSS v.20, la muestra se calculó por medio de la fórmula para estimación de proporciones para variables cuantitativas, se utilizó la estadística descriptiva y la distribución de las variables (frecuencia-porcentaje), se utilizó también la carta de consentimiento informado, que de acuerdo a la ley General de Salud, establece los criterios para la ejecución de proyectos de investigación para la salud en seres humanos, la carta de consentimiento informado en materia de investigación, es el documento escrito, signado por el investigador principal, el paciente o su familiar, tutor o representante legal y dos testigos, mediante el cual el sujeto de investigación acepta participar voluntariamente en una investigación y que le sea aplicada una maniobra experimental, una vez que ha recibido la información suficiente, oportuna, clara y veraz sobre los riesgos y beneficios esperados.\nSe incluyeron 59 pacientes diabéticos tipo 2 que cumplieron con los criterios de inclusión de los cuales 76% fueron mujeres, 24% hombres, la mayoría de los encuestados fueron casados con un porcentaje de 56%, en relación a la escolaridad 45% tuvieron licenciatura, el 68% se clasificaron en un rango de edad de 31 a 60 años, empleados el 49% y labores del hogar un 37%, 63% tienen menos de 10 años padeciendo diabetes, el 25% tuvo de 11 a 20 años de padecerla y solo el 12% tuvo más de 20 años, el 53% tomaba terapia combinada (metformina y glibenclamida) solo el 19% tenía como terapia medicamentosa la insulina (tabla no 1). En los resultados obtenidos en las practicas alimentarias revelaron que el 39% de los participantes agregan sal a los alimentos cuando se los están comiendo, solo algunos días de la semana refirieron comer frutas y verduras (tabla no 2).\nEn el dominio de actividad física los resultados mostraron que el 56% de los participantes refirieron que realizan 15 minutos de ejercicio 1 o 2 veces por semana correspondiendo, 41% refirió que casi nunca realiza actividades físicas 51% dijeron que algunas veces se mantienen ocupados fuera de sus actividades de trabajo, el 56% respondió que realiza trabajos en casa en su tiempo libre, mientras que el 27% de los encuestados prefirieron en su tiempo libre ver televisión y solo el 17% refirió salir de casa en su tiempo libre (tabla no 3).\nEn lo que respecta al consumo de tabaco y alcohol en su mayoría no fuma siendo el 70% de los participantes, en cuanto al consumo de alcohol el 49% nunca bebe y el 48% refirió que rara vez lo hace (tabla no 4), en relación a la información que presentaron los participantes respecto a la diabetes el 42% han asistido a platicas más de 4 veces y el 36% casi siempre tratan de obtener información sobre el padecimiento (tabla no 5).\nEn lo que refiere al estado emocional se encontró que algunas veces el 61% de la población se enoja con facilidad, se siente triste el 62% mientras que el 51% algunas veces tienen pensamientos pesimistas a futuro (tabla no 6), lo concerniente a la adherencia al tratamiento el mayor porcentaje de la muestra menciono que algunas veces sigue las instrucciones médicas para su cuidado siendo 56% el resultado, que el 51% olvida tomar sus medicamentos o aplicarse su insulina, solo el 27 % sigue la dieta para le diabético y por último el 44% solo algunas veces hacen su máximo esfuerzo para tener controlada su diabetes (tabla no 7), en relación al resultado de los estilos de vida revelaron que el 27% tuvo estilos de vida muy saludable, 26% con estilos de vida saludables, 39% poco saludable y el 8% con estilos de vida no saludables (tabla no 8).\nLa Organización Mundial la Salud (OMS) considera el estilo de vida como una manera general de vivir, que se basa en la interacción entre las condiciones de vida y los patrones individuales de conducta, que están determinados por factores socioculturales y por las características personales de los individuos, definiéndolo como patrón de conducta que ha sido elegido de las alternativas disponibles para la gente de acuerdo a su capacidad de albedrio y circunstancias socioeconómicas. El estilo de vida constituye la base de las conductas que participan en el adecuado manejo y control de la enfermedad, así como de la aparición de complicaciones que afectan a la vida del paciente (Figueroa-Suárez et al, 2014).\nPartiendo de una población de 59 pacientes de los cuales el 76% fueron mujeres y 24% hombres, en esta investigación el 39% resulto con estilos de vida poco saludables siendo este el de mayor predominio y el de menor porcentaje es de estilos de vida no saludables siendo el 8% de nuestra población, con un nivel académico predominante de licenciatura con un 45%, a diferencia de los resultados obtenidos en la investigación de Cantú, P.C. (2014), realizada en diferentes Centros de Salud Urbanos del Área Metropolitana de Monterrey, que el resultado de mayor concentración es la de inadecuado estilo de vida con un 70.77% (moderadamente saludable) y la de menor es de 13.85% catalogado como estilos de vida poco saludable, considerando una población de 65 participantes, de los cuales el 47.72% son del género femenino, en lo alusivo a la escolaridad de la población de estudio, el mayor porcentaje incumbió primaria incompleta con 32.49%.\nDe manera general al analizar las dimensiones del IMEVID se determinó que los pacientes de la C.H. de segundo nivel de la Cd. de Tuxpan Veracruz lugar donde se realizó esta investigación presentan estilos de vida poco saludables (39% de la población) debido a los inadecuados hábitos nutricionales, consumen alcohol y cigarrillo, no tienen buen manejo de sus emociones y presentan una incorrecta adherencia terapéutica.\nEn relación a lo antes mencionado, es necesario fomentar otros hábitos alimenticios, además de promover la actividad física en los pacientes e implementar programas de apoyo psicológico para el manejo de sus emociones.\nAnexos – Estilos de vida en usuarios con Diabetes Mellitus tipo 2\nCantú, P.C.(2014). Estilo de vida en pacientes adultos con Diabetes mellitus tipo 2. Rev. Enfermería Actual en Costa Rica, 27, 1-14.\nFederación Internacional de Diabetes (2011). Plan mundial contra la diabetes 2011-2021. Bruselas. FID. http://www.idf.org/sites/default/files/attachments/GDP-Spanish.pdf.\nFigueroa-Suárez et al, 2014. Estilo de vida y control metabólico en diabéticos del programa DiabetIMSS. Rev. Gaceta Médica de México, 150:29-34\nLerman, I. (2007): La atención del paciente más allá del primer nivel de atención. Mesa Redonda XI: Hacia un modelo eficiente de atención al paciente diabético en México. XII Congreso de Investigación en Salud Pública. Edición Especial, Salud Pública.\nLópez, J., Ariza, C., Rodríguez, J., Munguía, C. (2003). Construcción y validación inicial de un instrumento para medir el estilo de vida en pacientes con Diabetes mellitus tipo 2. Salud Pública Méx.\nIncluido en: Endocrinología y Nutrición Etiquetas: diabetes mellitus tipo 2, estilos de vida


Página principalblogAsesinado a palazos\n❕ Asesinado a palazos\n🔗 Míralo completo,aquí: https://leales.org/ID/15405\nSe comunica la presencia del cuerpo de un perro muerto de forma violenta, aparentemente asesinado a palazos y teniendo múltiples hematomas en el abdomen. Carece de chip y de collar o arnés.\nTodo apunta a que puede ser un podenco mezclado con majorero o similar.\nEl lugar es el barranco de San Andrés, por el antiguo campo de fútbol, perteneciente al municipio de Moya y los vecinos colindantes al cadáver no lo reconocen como de la zona. Si alguien lo reconoce o puede estar buscándolo, puede contactar a través de esta misma publicación.\nIndican que han llamado en reiteradas veces a la policía y han hecho caso omiso, lo que ha conllevado que el can quedara a la intemperie durante más de una semana, recordando que el abandono animal también afecta a las áreas de sanidad y salud pública.\nAdemás del delito de matar a un animal, se le suma el de no tenerlo con chip y por tanto careciendo de vacuna antirrábica.\nAsimismo las protectoras critican el hecho de que mañana termine la temporada de caza y adelantan que para mañana hay una manifestación a las 12 en muchas ciudades de España.\nLa raza podenco es de las razas más maltratadas en Canarias, de donde es originario y donde las ordenanzas municipales de los Ayuntamientos no se actualizan ni contemplan la realidad actual, al igual que la Ley de Protección Animal de Canarias, que tiene ya casi 30 años.


Cómo migrar recursos compartidos con Robocopy - Parte II\nCómo migrar recursos compartidos con Robocopy – Parte II\nContinuamos con nuestro tutorial para migrar Recursos compartidos con Robocopy – Parte I, y lo hacemos con los siguientes puntos:\nDescargar y utilizar Robocopy\nDescargar e instalar el Resource Kit de Windows Server 2003. También se puede descargar y descomprimir por ej con 7zip para poder extraer manualmente sólo la herramienta robocopy.exe ya que el kit incluye muchas más.\nGenerar un batch con el código de copiado de archivos especificando el nombre del comando, el origen, el destino y los switchs a utlizar. Por ejemplo:\nrobocopy.exe «E:carpeta1» «\_servidor2carpeta1» /E /SEC /COPYALL /PURGE /XO /R:1 /V /LOG+:copy.logSe debe tener en cuenta el path o ruta hacia robocopy.exe. Para poder utilizarlo en el script ingresando sólo su nombre como en el ejemplo, deberás copiarlo dentro de C:WindowsSystem32 o C:WinntSystem32 dependiendo del sistema operativo. De lo contrario, se debe especificar el lugar donde se instaló o colocó el ejecutable. Por ej, creo que si se instala el Resource Kit completo queda en algún lado dentro de C:Archivos de Programa, por lo que en ese caso se debería colocar en el script lo siguiente «C:Archivos de Programacarpeta que searobocopy.exe» «E:carpeta1» «\_servidor2carpeta1» /E /SEC /COPYALL /PURGE /XO /R:1 /V /LOG+:copy.log\nUna vez armado el batch, crear una tarea programada que lo ejecute en el horario que más les convenga, yo en gral lo hago en la madrugada. Asegurarse siempre de que se tengan los permisos necesarios tanto sobre el origen como el destino (lectura y escritura respectivamente).\nEso es todo, el script realizará el resto. Se puede programar varios días consecutivos y por ej acotar la ejecución del script por un período de 1 hora (con las opciones avanzadas dentro de la tarea programada). Si durante esa hora no se copió la totalidad de los archivos, cuando vuelva a ejecutarse continuará copiando sólo los que faltan en el destino y los que hayan sido modificados en el origen, sin tener que volver a copiar el resto.\nAutomatizar copia de archivos con Robocopy\nLo que si se debe crear y configurar manualmente en el servidor de destino son los recursos compartidos. Lo ideal considero que es crear directorios con idéntico nombre al servidor actual en el nuevo, configurar el recurso compartido y a través del script ir copiando toda la info desde el origen ya hacia el directorio de destino final en el server de destino.\nCreo que es bueno mencionar que si se debe renombrar o unir al dominio el nuevo servidor (por ej para que quede con el mismo nombre e IP que el de origen), los recursos compartidos no son afectados si ya habían sido creados anteriormente.\nSi la migración implica mantener mismo host name e IP que el servidor de origen, se debe cortar el acceso a los recursos compartidos de este durante la ventana de mantenimiento programada, ejecutar el script de copiado manualmente para asegurarse de que están todos los archivos y/o cambios en los mismos replicados, apagar el server de origen, configurar nombre e IP en el nuevo igual al anterior y listo, al levantar los usuarios ni siquiera tendrán que volver a mapear sus unidades (cosa que de ser necesario se puede hacer a través de GPolicies si estamos en un dominio), solo reiniciar en algunos casos las sesiones en el dominio y ya podrán continuar accediendo a los recursos compartidos pero ahora en el nuevo servidor.\n¿Cuanto demora la copia de archivos con Robocopy?\nEn cuanto al tiempo que puede llevar la copia, bueno, obviamente depende de la infraestructura de red que posean, pero a modo de ejemplo, en una red gigabit una vez equiparados los archivos tanto en el server viejo como en el nuevo, el tiempo de comparación y actualización de contenido de un volumen de unos 500GBytes es de 1h aproximadamente.\nVodafone ofrece el Motorola FIRE a cero euros\nVerizon Wireless ofrecerá Samsung Galaxy Nexus a finales de este año\nApple lanza la actualización de sus ordenadores Mac Book Pro\n10 años de iPod y su impacto a día de hoy


Sesiones prácticas para la gestión de tu retail\nLos Talleres de comercio impartidos por la Cambra de Barcelona son sesiones informativas de un máximo de 4 horas de duración, muy útiles para que los comerciantes analicen aspectos prácticos que inciden en la gestión de sus establecimientos comerciales: calidad de servicio, marketing digital, fidelización de clientes, etcétera.\nPara contribuir a la reflexión sobre el posicionamiento y el futuro de los comercios, los talleres son concebidos como espacios de coaprendizaje, en los que los participantes contribuyen a compartir experiencias, y suelen estructurarse en base a una ponencia técnica acompañada de ejercicios prácticos.\nEste servicio se incluye dentro del Programa de Comercio Minorista.\nInfórmate sin compromiso de las sesiones programadas.\nCatálogo talleres de comercio 2019 (CAT)\nTe interesa Talleres de comercio? Escríbenos y podremos atenderte


4 superpoderes que hallará en los escondrijos del cerebro y necesitará para ser un buen líder – Distrito Emprendedores\nPara dominar con absoluta maestría el arte del liderazgo es imprescindible el cerebro, y no tanto por los conocimientos que hay alojados en este órgano sino por la rutina de ejercicios que hay que inculcarle (para sacarle así el máximo partido).\nUn cerebro bien alimentado, descansado y oxigenado es vital para la resiliencia mental y el óptimo rendimiento en los puestos de liderazgo, que tienen que lidiar habitualmente con elevadas dosis de estrés e incertidumbre.\nDe acuerdo con la neurociencia (cuya papel debería ser mucho más protagónico de lo que es en realidad en el mundo de los negocios), los líderes precisan ejercitar los 4 superpoderes cerebrales que disecciona a continuación Inc. para graduarse cum laude en materia de liderazgo:\nTodo lo que experimentamos a lo largo de nuestra vida moldea y da forma a nuestro cerebro, que está así más proclive a determinados hábitos y comportamientos. ¿El problema? Que tales hábitos y comportamientos no son necesariamente óptimos.\nPrestando atención y practicando de manera repetida nuevos y deseables comportamientos los líderes pueden ayudar a su propio cerebro (a los recursos químicos, hormonales y físicos que hay allí alojados) a hallar nuevos senderos de pensamiento.\nCon la neuroplasticidad a su vera (que puede alentarse con el aprendizaje de nuevos idiomas, por ejemplo), el cerebro se hace más flexible, aprende a regular más eficazmente las emociones del individuo, resuelve problemas y piensa de forma más creativa.\nPara ser ágiles los líderes deben pensar ágilmente. La agilidad cerebral es la habilidad de cambiar (sin fricciones de por medio) a nuevas formas de pensamiento: del pensamiento lógico al intuitivo y del intuitivo al creativo.\nEsta habilidad es de suma importancia para los líderes, puesto que les ayuda a contemplar los problemas que tienen sobre la mesa desde diferentes ángulos a fin de dar con la mejor solución.\nLas personas dueñas de mentalidades fijas tienen el convencimiento de que rasgos como la inteligencia y el talento son dones con los que se nace o no se nace. En cambio quienes son propietarios de mentalidades de crecimiento creen que la inteligencia y el talento pueden desarrollarse a base trabajo duro.\nEn el liderazgo la mentalidad fija suele convertirse en sinónimo de estancamiento, mientras que la mentalidad de crecimiento es amiga íntima de la innovación y el progreso.\nEl mundo hiperactivo en el que vivimos somete a demandas imposibles de satisfacer a nuestros limitados cerebros. Y la toma de decisiones, tan decisiva para los líderes, es la gran damnificada.\nPara combatir la complejidad que los líderes tienen enredada en torno al pescuezo es preciso enarbolar la bandera de la simplicidad y practicar el “mindfulness” para aplacar el estrés y procurar oxígeno a la función ejecutiva del cerebro.\nAntes de dar el gran paso de tomar una decisión difícil, es recomendable que los líderes entrenen hincando el diente a decisiones libres de complejidad y de naturaleza no necesariamente crítica.


Laurent-Désiré Kabila - EcuRed\n(Redirigido desde «Laurent Kabila»)\nNombre Laurent-Desiré Kabila\nNacimiento 27 de noviembre de 1941\ndistrito de Moba (Baudouinville),\nprovincia de Shaba\nregión de Katanga,\ncolonia de Congo Belga,\nFallecimiento 16 de enero de 2001\nciudad de Harare,\nCausa de la muerte tiroteado por uno de sus guardaespaldas\nEducación Universidad de Dar es-Salam, Universidad de París\nOcupación Militar y político de la República Democrática del Congo (antes Zaire).\nPredecesor Mobutu Sese Seko\nSucesor Joseph Kabila\nLaurent Désiré Kabila (Moba, 27 de noviembre de 1941 - Kinsasa, 16 de enero de 2001). Militar y político de la República Democrática del Congo (antes Zaire). Miembro de la Asamblea del Norte de Kananga y seguidor de Patrice Lumumba, tras el asesinato de este lideró una revuelta que logró liberar (entre 1964 y 1965) una zona en el extremo este del país antes de ser aplastada por el ejército zaireño. En 1967 fundó el Partido Revolucionario del Pueblo (PRP), que durante dieciocho años hostilizó sin tregua al régimen de Mobutu, aunque manteniéndose en un territorio reducido, cerca del lago Tanganyka. En octubre de 1996, Kabila reapareció al frente de una Alianza de Fuerzas Democráticas de Liberación de Congo-Zaire y emprendió una imparable campaña militar que, en mayo del siguiente año, le permitió tomar Kinsasa y expulsar a Mobutu. Autoproclamado presidente de la nueva República, Kabila asumió plenos poderes hasta la adopción de una nueva constitución.\n2 Un veterano de las rebeliones congoleñas\n3 Líder triunfante de la revuelta antimobutista de 1996-1997\n4 Nueva rebelión en 1998 y segunda guerra del Congo\n5 Pivote de alianzas y contraalianzas regionales\n6 Reluctancia negociadora como antesala de un magnicidio\nNació el 27 de noviembre de 1941 en la provincia minera de Shaba. Perteneciente a la etnia luba (sus datos de nacimiento varían entre 1939 y 1941). Estudió en la Universidad de Dar es-Salam, y más tarde estudió filosofía política en Francia, donde se convirtió en un entusiasta marxista.\nEn 1960, su país puso punto final a 75 años de colonización belga.\nEl marxista Patrice Lumumba fue elegido primer ministro, formando parte de su gobierno Mobutu Sese Seko Kuku y Laurent Desiré Kabila. La CIA respaldó a Mobutu para encabezar un golpe de Estado y derrocar al primer ministro Lumumba.\nEn 1965, Mobutu se hizo con el poder durante más de 30 años.\nCuando Lumumba fue asesinado por la CIA, Kabila y otros partidarios se dirigen a la selva para organizar unas guerrillas de oposición armada a Mobutu, los guerrilleros del Partido Revolucionario del Pueblo (PRP).\nEn 1965, Ernesto Che Guevara se dirigió con un grupo de guerrilleros cubanos al lago Tanganica para respaldar la guerrilla. El Che se decepcionó cuando conoció a Kabila: «Está demasiado aficionado a la bebida y las mujeres».\nEn 1971 Mobutu cambia el nombre de Congo por el de Zaire.\nMás interesado por su propio lucro personal que por el éxito de la lucha armada, sus aliados los Babembe, dicen que los obligaba a explotar las minas de oro de la zona, el se ocupaba de vender los recursos a Tanzania y Uganda.\nA mediados de los 80, abandona a los Babembe y se autoexilia a Tanzania. En Octubre de 1996 lidera las tropas de la Alianza de las Fuerzas Democráticas para la Liberación del Congo-Zaire (AFDL), derrocando a Mobutu.\nCon Kabila el país continúa viviendo en un régimen dictatorial y de terror. Amnistía Internacional denuncia que su gobierno se caracteriza por una política de muerte, tortura y detenciones arbitrarias de civiles inocentes.\nEn 1998 una nueva insurrección, esta vez dirigida por tutsis congoleños, resurge en la frontera con Ruanda y Burundi. La revuelta degenera rápidamente en un conflicto africano con dos coaliciones enfrentadas: las fuerzas gubernamentales, apoyadas por Angola, Zimbabue y Namibia, y las fuerzas rebeldes, respaldadas por Ruanda y Uganda.\nMurió en Kinsasa el 16 de enero de 2001 tiroteado por uno de sus guardaespaldas, que fue abatido en el mismo momento del atentado. Tras ser alcanzado por dos balas, Laurent Desiré Kabila fue trasladado en helicóptero a un hospital cercano, donde falleció.\nUn veterano de las rebeliones congoleñas\nMiembro de la etnia baluba, perteneciente a su vez al gran grupo bantú, fue educado en una misión protestante, probablemente anglófona, ya que desde temprano se desenvolvía indistintamente en los idiomas inglés, francés y swahili. En 1959 tomó parte en la fundación de las juventudes del Balubakat (Jeubakat) o Asociación General de los Baluba de Katanga. Este partido izquierdista se alió en los días inmediatamente posteriores a la independencia de Bélgica (30 de junio de 1960) al Gobierno central de Patrice Lumumba, líder del Movimiento Nacional Congoleño (MNC), en contra de los secesionistas katangueños liderados por Moïse Tshombé, quien se apoyó en mercenarios y en antiguos oficiales del Ejército colonial belga para declararse en rebeldía. Hasta que los cascos azules de la ONU reconquistaron Katanga para el Gobierno central en enero de 1963, el Gobierno de Tshombé se entregó al extermino de los balubas katangueños, cuyos hermanos de etnia en la contigua provincia de Kasai del Sur, también alzados en rebelión contra Léopoldville (futura Kinsasa), establecieron sin embargo una alianza con aquel.\nMientras su país se sumergía en la guerra civil, el joven Kabila se encontraba en París (según otras fuentes, en Alemania Oriental) estudiando Filosofía Política y empapándose de ideología marxista y revolucionaria. En agosto de 1960 regresó al Congo para luchar contra los gendarmes katangueños en las milicias del Jeubakat, donde, a instancias del líder del Balubakat, Jason Sendwé (asesinado poco después por los tshombistas), fue ascendido al rango de coronel y poco después a presidente de la organización. En enero de 1961 emprendió un nuevo viaje a Europa para estudiar en la Universidad de Belgrado y doce meses después retornó para convertirse en jefe de gabinete, con tareas de información, en el autoproclamado Gobierno de Kananga-Norte. En noviembre de 1962, al mes de serle conferida la secretaría de Trabajo, fue elegido miembro suplente de la asamblea provincial rebelde.\nEn octubre de 1963 se unió en Brazzaville, capital del ex Congo francés, a los lumumbistas Gaston-Émile Soumialot, Pierre Mulele y Christophe Gbenyé, quienes al frente de un Consejo Nacional de Liberación (CNL) se habían declarado en rebeldía del Gobierno central. En el CNL, que exhibía un ideario confusamente antiimperialista y socialista, Kabila figuró como secretario general de Asuntos Sociales, Juventud y Deportes, desarrollando sus funciones en Bujumbura, la capital de Burundi. La denominada rebelión simba (término que significa león en idioma swahili) comenzó en Kivu en mayo de 1964, se extendió a Kananga, Oriental y Ecuador y adquirió un carácter extremadamente violento cuando Tshombé, viejo enemigo de Kabila y sus correligionarios, regresó al primer plano como primer ministro en Léopoldville con los apoyos de Kalonji y el destacado lumumbista Antoine Gizenga.\nCuando Gbenyé tomó Stanleyville (hoy Kisangani), la capital de la Provincia Oriental, y el 21 de julio Soumialot encabezó un Gobierno Provisional de la República Popular del Congo (proclamada el 4 de agosto), Kabila entró en él como vicepresidente encargado de las relaciones exteriores. Como comandante militar, los hombres a sus órdenes conquistaron el territorio que se extiende desde Albertville (la actual Kalemie) hasta su Baudouinville natal (hoy Moba) en el norte de Kananga, y la zona situada entre Uvira y Fizi, en Kivu.\nKabila residió sucesivamente en Albertville, Nairobi, Dar es Salam, París y Kampala. A partir de noviembre de 1964 fue testigo del derrumbe de la rebelión ante el empuje conjunto (Operación Dragon Rouge) de tropas gubernamentales, paracaidistas belgas y mercenarios extranjeros contratados por Tshombé, todos ellos convenientemente asistidos por asesores militares de Estados Unidos. Al comenzar 1965 los sucesivos reveses militares obligaron a los jefes rebeldes a buscar refugio en Sudán, mientras que Kabila continuó ejerciendo como ministro plenipotenciario en Kenya y Uganda. El 27 de mayo de 1965, cuando el ejército rebelde había sido expulsado del territorio congoleño y las luchas por el liderazgo del movimiento habían estallado en su seno, el CNL se transformó en un Consejo Supremo de la Revolución Congoleña (CSRC) presidido por Soumialot, que relegó a Gbenyé a una vicepresidencia y mantuvo a Kabila en la otra.\nKabila, desde Kigoma, en Kivu, fue uno de los últimos jefes rebeldes en evacuar el Congo. El 6 de agosto Soumialot fue a su vez depuesto al frente del CSRC por un consejo ejecutivo dirigido por los comandantes disidentes Abdoulaye Yerodia y Singama Luvila, lo que aceleró la desintegración del movimiento rebelde. Kabila, que en abril de 1965 trabó contacto en Tanzania con el Che Guevara, llegado para sopesar las posibilidades revolucionarias de los simba (las cuales valoró negativamente por su carácter indisciplinado, rasgo que personificó en el propio Kabila, al que calificó de «turista»), no fue capaz de articular una contraofensiva, de manera que abandonó Tanzania para instalarse en Kenya y luego en Uganda. El 24 de diciembre de 1967 fundó en Nairobi el Partido Revolucionario del Pueblo (PRP) dotado de un brazo militar, las Fuerzas Armadas Populares (FAP), y hubo noticias de posteriores estancias suyas en China y en la URSS. En 1974 consiguió un importante capital para financiar sus actividades mediante el cobro de un rescate por la liberación de una súbdita holandesa.\nEn los años setenta permaneció activo en los maquis contra el régimen de Mobutu Sese Seko, instaurando en noviembre de 1965 por la vía del golpe militar, bien como inductor de esporádicas incursiones desde sus bases en los montes Mitumba, bien como uno de los cabecillas de las tropas que, con el apoyo de Angola, tomaron parte en las rebeliones en Shaba de marzo de 1977 y mayo de 1978. Muy poderosas, estas guerrillas, encuadradas como Frente de Liberación Nacional Congoleño (FLNC) y bajo el liderazgo de Nathanaël Mbumba, pusieron en serio peligro a Mobutu, que tuvo que ser auxiliado por tropas marroquíes en el primer caso (Operación Verveine), y por paracaidistas franceses y belgas en el segundo (Operación Léopard).\nKabila confiaba en las posibilidades de la guerra de desgaste prolongada y, siguiendo el ejemplo maoísta, se afanó en el reclutamiento de milicias rurales y en las labores de instrucción política de sus combatientes, al objeto de mitigar las disputas tribales y aumentar la disciplina. Desde los fracasos de Shaba en 1977 y 1978, y durante varios años, estas insurgencias se revelaron bastante inocuas y, aunque contaban con la asistencia de China, Tanzania y Libia, las Fuerzas Armadas Zaireñas (FAZ, el país cambió de nombre en 1971) no tuvieron problemas para contenerlas.\nEn paradero incierto durante largos períodos de tiempo -si bien se le conocían propiedades inmobiliarias en Tanzania y en Uganda, supuestamente fruto de sus lucrativos negocios irregulares con agentes comerciales de Dar es Salam y Bujumbura-, Kabila reapareció en noviembre de 1984 como cabecilla de una rebelión en Moba, a orillas del lago Tanganyka, con la pretensión, en parte conseguida, de crear una «zona liberada» autárquica gracias al comercio de oro, diamantes y marfil. Al año siguiente se le localizó por un corto período de tiempo en el sur de Sudán, del lado de la guerrilla cristiana del Ejército Popular de Liberación de Sudán (SPLA). En agosto de 1991 el PRP fue una de las numerosas organizaciones admitidas en la Conferencia Nacional que ―con fracaso total, por las trabas impuestas por el Gobierno― intentó establecer las bases de una transición a la democracia pluralista, y al año siguiente trascendió un encuentro entre Kabila y Mobutu con agenda de discusión y resultados inciertos.\nLíder triunfante de la revuelta antimobutista de 1996-1997\nA finales de octubre de 1996 Kabila surgió espectacularmente de la oscuridad como líder de un alzamiento de banyamulenges, minoría tutsi afincada desde los años treinta en las regiones de Kivu Sur y Kivu Norte, que días atrás habían sido ultimados por las autoridades de Kinsasa para que abandonaran el país por considerarles extranjeros. Lo que al principio parecía una rebelión más de componente étnico, se convirtió en una poderosa fuerza militar de oposición, que inició la conquista metódica de las ciudades regionales (Uvira, Bukavu, Goma), con la asistencia más o menos velada de tropas regulares rwandesas y ugandesas.\nNo en vano, Kabila conocía desde 1984 al presidente del segundo país, Yoweri Museveni, cuando este combatía como jefe guerrillero al Gobierno de Kampala, al que derrocó en 1986 de una manera ahora imitada por el congoleño. Como Museveni y como el hombre fuerte de Rwanda desde la derrota militar en 1994 del poder hutu (cuyos elementos extremistas habían perpetrado el genocidio contra los tutsis y los hutus moderados), Paul Kagame, Kabila hablaba inglés y se rodeaba de jóvenes bilingües educados en universidades de Estados Unidos y Sudáfrica, además de unirles a los tres una solidaridad étnica. Aunque Kabila no procedía del tronco étnico-lingüístico nilótico, bien representado por los liderazgos ugandés y rwandés, mantenía excelentes relaciones con los tutsis y tejió una inopinada coalición de fuerzas de orígenes étnicos y políticos bien diversos: tutsis banyamulenges, bantúes balubas, antiguos lumumbistas, veteranos de las rebeliones de Shaba en los setenta y desertores de las FAZ. El nexo de esta alianza tan heterogénea era el común resentimiento hacia la dictadura de Mobutu.\nEntre diciembre de 1996 y febrero de 1997, la Alianza de Fuerzas Democráticas para la Liberación del Congo-Zaire (AFDL, tal como se dio a conocer) extendió sus conquistas al Alto Zaire y Shaba, al tiempo que ponía bajo su control la práctica totalidad de Kivu Sur y Kivu Norte, a partir, respectivamente, de las ciudades de Bunia, Kalemie, Kindu y Watsa. La toma de la importante ciudad de Kisangani, el 15 de marzo, confirmó que el objetivo de Kabila y sus hombres era la conquista total del vasto país, más que el establecimiento de un territorio autónomo. Las semanas siguientes, merced a la escasa combatividad de las tropas gubernamentales, más interesadas en saquear las ciudades que debían defender, y a la disciplina y motivación de la AFDL, registraron una rapidísima sucesión de capturas rebeldes: el centro diamantífero de Mbuji-Mayi, en Kasai (4 de abril), la estratégica capital minera de Lubumbashi, en Shaba (9 de abril), y las ciudades de Kolwezi (13 de abril), Kananga (13 de abril) y Kikwit (29 de abril), último punto de contención importante antes de Kinsasa y donde los gubernamentales plantearon la única resistencia reseñable.\nKabila, con la victoria total al alcance de la mano, rechazó todos los intentos de alto el fuego y las ofertas de Mobutu para un reparto del poder. La caída de Bandundu, el 9 de mayo, y la ruptura de la línea defensiva del río Kwango, cuatro días después, marcaron el derrumbe de las defensas de Kinsasa. El 16 de mayo, Mobutu, envejecido y enfermo, abandonó el país camino del exilio marroquí (el 7 de septiembre fallecería de cáncer en Rabat) y al mediodía del día 17 las primeras columnas rebeldes entraron en la capital. Al mismo tiempo, Kabila, desde Lubumbashi, se proclamó presidente de la República Democrática del Congo, que recibió el reconocimiento de facto de Estados Unidos y los menos cautelosos de Angola, Burundi, Kenya, Rwanda, Sudáfrica, Tanzania y Uganda.\nEn el Gobierno de Salvación Nacional que constituyó el 22 de mayo, Kabila tomó la cartera de Defensa y dio entrada a algunos representantes de la oposición política que desde 1990 habían pugnado, con escaso éxito, por establecer un sistema democrático en el país. El 29 de mayo Kabila juró formalmente como presidente de la República y habló de celebrar elecciones en 1999, aunque precisó que mientras durase la «reconstrucción económica, moral y política del país» toda actividad partidista quedaba prohibida. Kabila, que ahora se declaraba socialdemócrata y favorable a la economía de mercado, procedió a renegociar con las compañías mineras la reanudación de las explotaciones, adoptó medidas para crear un sistema impositivo eficiente y restableció la administración, cuyos funcionarios tuvieron que someterse a programas de «reeducación» para erradicar el hábito de la corrupción, que había hecho estragos durante el régimen mobutista. Autoridad, disciplina, sentido práctico y eficacia administrativa y económica eran, al parecer, las líneas que Kabila intentaba introducir en el antiguo Zaire.\nDesde el comienzo, empero, surgieron interrogantes sobre la verdadera naturaleza del régimen y los planes de un Kabila, que, en muchos aspectos, era un personaje enigmático. Pocos meses después de su toma del poder causaron inquietud la represión sin contemplaciones de aquellos que le recibieron como un salvador y ahora le recriminaban su resistencia a introducir la democracia, así como las denuncias de matanzas contra refugiados hutus rwandeses. Kabila se negó a que la Comisión de Derechos Humanos de la ONU investigara estas atrocidades sobre el terreno. En los centros urbanos, no tardó en expresarse un malestar por los modos autoritarios de Kabila (al que muchos habitantes, sobre todo de las regiones occidentales del Bajo Congo y Bandundu, veían de paso como un «extranjero») y la falta de progresos en lo tocante a la lucha contra la corrupción y el marasmo económico. Por otro lado, el borrador de la nueva Constitución auguraba conflictos de todo tipo, ya que contemplaba el refuerzo desmesurado de los poderes del presidente y suprimía toda noción de federalismo.\nAntes de acabar 1997 Kabila demostró a las claras su ruptura con el área de países francófilos, primero, en octubre, asistiendo militarmente al régimen del vecino Congo-Brazzaville en su contienda contra la oposición apoyada por París (envite en que, con el retorno al poder del ex dictador marxista Denis Sassou Nguesso, Kabila apareció como perdedor); y luego, en noviembre, no enviando ningún representante a la VII Cumbre de la Agencia Intergubernamental de la Francofonía, celebrada en Hanoi. Muchos analistas apuntaron que el trío Kabila-Kagame-Museveni era la punta de lanza de la nueva presencia estadounidense en una región que tradicionalmente había sido coto de Francia, y destacaron sus coincidencias en el estilo de gobernar y en su presunta difícil doma por las potencias extranjeras, a diferencia de la venalidad de los antiguos déspotas profranceses.\nNueva rebelión en 1998 y segunda guerra del Congo\nSin embargo, poco más de un año después de establecerse Kabila en Kinsasa, el panorama congoleño tomó un inesperado vericueto. En los primeros meses de 1998 se hizo notar la frustración de los gobiernos ugandés y rwandés, que, creyendo asegurada la liquidación de las retaguardias de sus respectivas guerrillas hutus, asistían ahora al discurso nacionalista neolumumbista y a los devaneos emancipadores de su protegido. A finales de julio, una cascada de destituciones de mandos militares de origen tutsi, siendo la más sonada la del jefe del Estado Mayor de las nuevas Fuerzas Armadas Congoleñas (FAC), el coronel rwandés James Kabare, y la orden de evacuación de las tropas extranjeras indicaron que Kabila, o bien se disponía a la ruptura total con sus patrocinadores, o bien se había anticipado a un complot inminente. Lo cierto es que el 3 de agosto, simultáneamente a una asonada de militares tutsis en Kinsasa, soldados ugandeses y rwandeses cruzaron la frontera y, usando como avanzadilla a milicianos banyamulenges, tomaron Goma y Bukavu.\nEl desarrollo de la crisis fue un calco de los sucesos de 1996: formación de una Alianza de Fuerzas Democráticas para la Liberación del Congo, participación directa, pero encubierta, de Uganda y Rwanda, y metódico avance rebelde en varios frentes desde sus bastiones orientales de Kivu, con el objetivo prioritario de conquistar Kinsasa en el más corto plazo posible. La apertura por la AFDL, el 6 de agosto, de un nuevo frente en el Bajo Congo, entre Kinsasa y el mar, y la conquista, el 23, de la gran ciudad de Kisangani, urgieron a Kabila a solicitar la ayuda militar de Zimbabwe, Angola y Namibia, países amigos que, por diferentes motivos, desplazaron un nutrido contingente, pretendidamente bendecido por la Comunidad de Desarrollo del África Meridional (SADC).\nLa operación conjunta de angoleños (dotados de tanques) desde el sur, y de zimbabwos (que aportaron unidades blindadas y aviación) y gubernamentales desde el norte, cogió en un sándwich a los rebeldes, que fueron expulsados de los arrabales de Kinsasa, cuando parecía inevitable su caída, el 29 de agosto, así como del puerto fluvial de Matadi y de la central hidroeléctrica de Inga un día después. Pero este éxito inicial sólo alejó el peligro inmediato que se cernía sobre la capital; bien pronto quedó eclipsado por las nuevas conquistas en el frente oriental de la AFDL, que penetró en Katanga (merced al nuevo ordenamiento territorial, que supuso la vuelta a las provincias en lugar de las regiones, Shaba recobró este año su antiguo nombre) a comienzos de septiembre y tomó la estratégica ciudad de Kindu el 12 de octubre, situándose en excelentes condiciones para avanzar sobre Mbuji-Mayi y Lubumbashi.\nEntre tanto, en una hábil ofensiva diplomática, Kabila había ganado para su causa a Sudán, que destinó unos 2000 soldados al área de Kindu, y a Chad, cuyo millar de efectivos fue presentado por los rebeldes como una auténtica peonada del intrigante dirigente libio Muammar al-Gaddafi. La intervención sudanesa alarmó a Uganda, enzarzado previamente con ese país en una pugna fronteriza con acusaciones de apoyo a las respectivas oposiciones armadas, y condujo en octubre a una miniescalada, al acusar Kampala a la aviación de Sudán de bombardear suelo ugandés desde aeródromos congoleños y de reclutar para su expedición terrestre a las cuatro guerrillas domésticas. El Gobierno de Jartum replicó que eran las Fuerzas de Defensa Populares de Uganda las que habían pasado a la Provincia Oriental (ex región de Alto Congo), para mejor asistir al SPLA en sus ofensivas en el estado de Ecuatoria Oriental.\nLas sospechas de otra alianza militar entre la AFDL y la angoleña UNITA, el alineamiento con Kabila de 7000 guerreros interahamwe y otros exiliados hutus rwandeses, y la captura de elementos de la guerrilla hutu burundesa del CNDD-FDD, a lo que, a su vez, siguieron informes sobre el envío de medio millar de soldados burundeses, aportaron una confusión innecesaria al embrollo. Incluso la insólita guerra entre Etiopía y Eritrea, estallada el 5 de junio y en la que Kabila ofreció sus oficios mediación, presentaba algunos riesgos de metástasis. En resumidas cuentas: las contiendas civiles de toda la región convirtieron el Congo en un segundo campo de batalla. La presencia de tropas regulares de nueve países y otras tantas irregulares, dieron pábulo a justificaciones de toda índole y contribuyeron a la polarización de intereses y enemigos en una zona caliente por excelencia, la región de los Grandes Lagos, hasta el punto de que la prensa africana comenzó a hablar de «primera guerra mundial africana».\nPivote de alianzas y contraalianzas regionales\nDesde el mismo comienzo de la crisis, Kabila y sus aliados del SADC sostuvieron numerosos encuentros cara a cara con los líderes de Uganda y Rwanda. Mediados por los presidentes neutrales (con diferentes matices) de Sudáfrica, Tanzania, Zambia y Botswana, algunas de estas citas produjeron resultados meramente formales y nunca ejecutados sobre el terreno. Se alcanzaron acuerdos para el alto el fuego, la retirada de tropas extranjeras y el despliegue de una fuerza de pacificación internacional o panafricana en Victoria Falls, Zimbabwe (8 de septiembre de 1998), en París (el 28 de noviembre de 1999, aprovechando la 20.ª Conferencia Franco-Africana), en Windhoek, Namibia (18 de enero de 1999), en Lusaka, Zambia (10 de julio de 1999) y en Kampala, Uganda (8 de abril de 2000).\nEl más prometedor de estos acuerdos, el de Lusaka, estableció un detallado calendario para la desmovilización de los contendientes, la creación de sendas comisiones conjuntas política y militar, y la creación de una fuerza de interposición de la ONU. A pesar de que esta vez el frente opositor sí suscribió los documentos en las semanas posteriores y el Consejo de Seguridad de la ONU aprobó una misión de enlace, MONUC (luego convertida en misión de observación y finalmente en misión de pacificación), las escaramuzas o los combates no cesaron en ningún momento. A comienzos de noviembre de 1999 la guerra se reanudó abiertamente en los frentes de Ecuador y Kasai, donde los rebeldes denunciaron sendas ofensivas gubernamentales.\nLos observadores apreciaron en Kabila grandes reticencias a un arreglo con sus enemigos. Entre las razones a su apuesta por la vía militar se apuntó la conciencia de su débil posición interna y de su dudosa legitimidad institucional a los ojos de la oposición política en Kinsasa, que empezó a ser hostigada y silenciada como en los mejores tiempos de Mobutu. A lo largo de 1999 la posición del líder congoleño pareció depender totalmente de sus protectores exteriores, Angola y Zimbabwe, cuyos nutridos cuerpos expedicionarios en el Congo, de varios miles de hombres, lejos de constituir una asistencia desinteresada servían a intereses esencialmente propios. Para la Angola del presidente José Eduardo dos Santos se trataba, ante todo, de estrechar el cerco sobre los campamentos que la guerrilla UNITA tenía a ambos lados de la frontera, en previsión de la reanudación de las hostilidades después de cuatro años de una paz sumamente precaria. Ya en septiembre de 1998 comenzó la retirada de importantes contingentes angoleños a posiciones defensivas en el Bajo Congo y Bandundu, desde donde vigilar de cerca los movimientos de la guerrilla de Jonas Savimbi.\nCuando en noviembre del mismo año, cumpliendo los más negros pronósticos, la guerra civil angoleña inició su tercera etapa desde 1975 con la virulencia acostumbrada, Kabila tuvo que corresponder con el envío de unidades de apoyo. En diciembre de 1999 soldados congoleños participaron en la protección del corredor namibio de Caprivi, acosado por una confusa rebelión de secesionistas locales, al parecer sustentados por UNITA. Las implicaciones de Namibia y, sobre todo, de Zimbabwe, muy polémica por su desmesura (unos 12 000 soldados con apoyo aéreo), tenían un telón de fondo económico, pues el Gobierno de Kabila estaba adquiriendo grandes cantidades de material militar zimbabwo y el presidente Robert Mugabe se aseguraba un trato preferencial a las inversiones privadas de su país mediante sustanciosas adjudicaciones.\nA los ojos de la comunidad internacional, esta situación perfiló a Kabila como un dispensador de favores económicos y un aplicador, a mayor escala y con cobertura estatal, de las economías heterodoxas que le enriquecieron en sus largos años como guerrillero y contrabandista. Las cifras económicas de 1999 eran elocuentes de la situación del país: derrumbamiento de la producción al –15 %; índice de inflación del 200 % anual; deuda exterior por encima de los 13 000 millones de dólares, y caída a la mitad con respecto a 1998 de los ingresos del Estado (en buena parte debido a que el enemigo controlaba ricos complejos mineros en el sudeste) mientras los gastos se disparaban en igual medida. Kabila confiaba en la debilitación de la alianza militar rebelde y de su organización política, el Reagrupamiento Congoleño por la Democracia (RCD), que llegó a los acuerdos de Lusaka dividido entre una fracción prorwandesa, dirigida por Emile Ilunga y con base en Goma, y una prougandesa, encabezada por Ernest Wamba dia Wamba y con sede en Kisangani, la cual en octubre pasó a denominarse RCD-Movimiento de Liberación (RCD-ML) y movió sus cuarteles a Bunia.\nEl encono entre ambas organizaciones llegó al extremo de enfrentar militarmente a sus respectivos protectores, los ejércitos rwandés y ugandés, en Kisangani, en agosto de 1999 y de nuevo en mayo de 2000, unos choques que no escondieron la rivalidad por la depredación de los vastos recursos naturales del país. En noviembre de 1998 incluso surgió un tercer grupo rebelde, el Movimiento de Liberación Congoleño (MLC) del ex general mobutista y magnate Jean-Pierre Bemba, que se hizo fuerte en la provincia de Ecuador con la asistencia de Uganda. Esta intrincada acumulación de mudanzas político-militares en ambos bandos, reflejaba hasta qué punto apetencias estratégicas de todo tipo habían condicionado las políticas exteriores de la mayoría de los estados de la región. Kabila, que durante muchos meses se negó a entablar negociaciones directas con las guerrillas por considerarlas meras criaturas de terceros, fundamentó sus posturas de dureza en la ilegalidad de la presencia militar de Rwanda y Uganda, que calificó de «invasores».\nPor su parte, el tándem Kagame-Museveni (como se comentó, puesto a prueba con la división de la RCD), que no perdonaba la ingratitud de Kabila y su nuevo discurso nacionalista y crítico con Occidente, culpó al presidente congoleño de todos los males de la región, desde el rebrote de las matanzas étnicas de tutsis en Kivu hasta las incursiones de las milicias hutus, y justificó la injerencia militar por razones de «seguridad». Las acusaciones vertidas por la oposición militar y civil a Kabila de «dictador», «corrupto» y «tribalista» se sustentaron en la congelación de la liberalización política, en la persecución de determinados grupos étnicos y en el manifiesto favoritismo por miembros de su familia y los clanes katangueños de Manono y Kabalo, todos balubakats.\nAsí, su hijo Joseph, uno de los varios tenidos con sus tres esposas reconocidas, era el comandante en jefe del Ejército de Tierra con el rango de general; el ministro del Interior y considerado el número dos del régimen, Gaëtan Kakudji, y el inspector general de la Policía Nacional hasta que sustituyó a Kabare como jefe del Estado Mayor de las FAC, Célestin Kifwa, eran respectivamente su primo y su cuñado. El gobernador del Banco Central, el jefe del Estado Mayor presidencial, varios ministros y embajadores y todos los oficiales de seguridad del círculo más cercano de Kabila procedían de la misma provincia.\nReluctancia negociadora como antesala de un magnicidio\nEsta opinión negativa salió a relucir en las relaciones con los países occidentales. Estados Unidos se decepcionó muy pronto con su turbulento ―y supuesto― apoderado regional, que rescindió contratos con multinacionales de ese país en favor de Sudáfrica y Zimbabwe, mientras que los vínculos fueron tirantes con Francia y pésimos con Bélgica. En agosto de 2000 la Comisión Militar Conjunta valoró en términos muy críticos la renuencia de Kabila a cesar las operaciones militares y a iniciar el diálogo con las guerrillas.\nVarios presidentes de la SADC, empezando por el zambiano Frederick Chiluba, no ocultaron su irritación por la falta de progresos y la perpetuación de factores objetivos que impedían el despliegue de la MONUC, cuyo contingente previsto, 5500 cascos azules, la ONU tenía problemas en completar por las escasas ofertas de tropas de los estados miembros. En apariencia, Kabila confiaba en ganar la guerra militarmente, incluso sin el apoyo activo de sus aliados, que, enfrentados a graves dificultades internas, parecían, al igual que Rwanda y Uganda, dispuestos a disminuir su presencia en el país. El 1 de septiembre la Asamblea Constituyente congoleña declaró obsoletos los acuerdos de Lusaka y solicitó la apertura de negociaciones directas con Rwanda, Uganda y Burundi para lograr su retirada total del país.\nEsta era la tesitura cuando el 16 de enero de 2001 se produjo lo inesperado: un confuso tiroteo en el palacio presidencial de Kinsasa en el que Kabila resultó directamente muerto o gravemente herido. El Gobierno congoleño contribuyó al desconcierto general al negar el primer extremo durante unos días, si bien ya el 17 de enero Joseph Kabila fue puesto al frente de la situación como jefe del Estado en funciones. El 20 de enero de 2001, las autoridades confirmaron la muerte del presidente por disparos de uno de sus guardaespaldas de máxima confianza, el cual fue abatido en el acto. Según la versión oficial, Kabila fue llevado todavía con vida a un hospital de la capital y murió el 18 cuando se le trasladaba en avión a Harare, la capital de Zimbabwe, para recibir tratamiento urgente.\nLa impresión general era que Kabila falleció a las pocas horas del tiroteo, si no en el instante, y que el Gobierno quería cerrar las especulaciones sobre un intento de golpe de Estado, o un complot motivado por el impago de salarios o por la reciente destitución de altos oficiales por los reveses en el frente bélico. Una versión de lo sucedido aseguraba que el magnicidio se había producido en presencia de varios generales llamados a comparecer ante Kabila. En los días siguientes se barajaron todas las teorías sobre el extraño final de Kabila, incluida una conspiración orquestada por Uganda y Rwanda. Incluso se apuntó a Angola como interesada en su asesinato, actualizando las especulaciones, circuladas en los primeros días de la rebelión de 1998, sobre el posible apoyo del Gobierno de Luanda a la nueva AFDL por la desidia de Kabila frente las asechanzas de la UNITA en el sur del país. La prensa africana especuló con que su negativa a una solución negociada de la guerra estaba perjudicando los intereses de la mayoría de los estados implicados, obligados así a mantener sus costosas expediciones militares para evitar un bandazo bélico que desequilibrara la balanza de fuerzas. Por supuesto, todos estos gobiernos rechazaron vigorosamente las insinuaciones.\nEl 20 de enero de 2001 el cuerpo de Kabila fue traslado desde Harare a Lubumbashi y al día siguiente llegó a Kinsasa, donde se le tributó un funeral de Estado el día 23 con la asistencia de seis presidentes de la región, entre ellos Mugabe, dos Santos y Chiluba. En los días subsiguientes cobró cuerpo la tesis, ni confirmada ni desmentida por las autoridades, de que Kabila había sido víctima de un complot de antiguos kadogos o niños-soldado de Kivu, de absoluta lealtad desde que fueran la punta de lanza de su avance sobre Kinsasa en 1997. Según esta versión, que reducía el magnicidio a un simple ajuste de cuentas por uno de los muchos grupos en su día ganados para la alianza antimobutista, estos jóvenes ex combatientes estaban enfurecidos por la detención y desaparición de jefes y compañeros en su provincia de origen, en una purga destinada a fortalecer la preeminencia de los baluba de Katanga.\n«Laurent Kabila», artículo publicado en el sitio web Biografías y Vidas.\n«Laurent-Desiré Kabila», artículo publicado en el sitio web Busca Biografías.\nKabila, artículo publicado en el sitio web de la BBC de Londres.\nObtenido de «https://www.ecured.cu/index.php?title=Laurent-Désiré_Kabila&oldid=2844118»


¿Por qué el THC y el CBD son tan distintos? - Cannapp\nCannappNoticiasCannabis para Dummies¿Por qué el THC y el CBD son tan distintos?\n¿Por qué el THC y el CBD son tan distintos?\nMientras el THC causa el subidón que los consumidores recreativos buscan en el cannabis, el CBD se acerca más a la medicina.\nEl THC y el CBD juegan al poli bueno y el poli malo en el cannabis. Uno es fundamental para la vertiente recreativa del consumo. Sin el otro, el uso medicinal de esta droga no sería posible. Los dos principales cannabinoides de la planta complementan sus funciones pero confunden bastante a los no entendidos. ¿En qué se diferencian?\nEl THC o tetrahidrocannabinol es el psicoactivo del cannabis y representa entre el 12 y el 21% de la planta. Gracias a él, la marihuana es un producto tan extendido para divertirse. Libera la dopamina y causa el subidón, así que sin esta propiedad nadie fumaría para buscar los efectos del cannabis en el cerebro.\nQuizá por sus consecuencias, el THC ha sido el componente del cannabis más investigado hasta ah\nEl THC o tetrahidrocannabidiol es la sustancia del cannabis que lo vuelve adictivo.\nora y el causante de la mala fama de la planta, aunque no todo en él es recreativo. Consigue aliviar el dolor en enfermedades graves o crónicas, llegando donde no lo hacen los medicamentos.\nEl CBD, un suplemento dietético\nPor su parte, el CBD o cannabidiol ni siquiera llega al 1% de la planta, pero representa a la vertiente más sanitaria del cannabis, aunque todavía no está considerado un medicamento, sino simplemente un suplemento dietético, ya que es un componente sobre el que todavía no se ha investigado los suficiente.\nLo que hasta ahora la ciencia ha averiguado del CBD es su capacidad para contrarrestar los efectos del THC y la de ayudar en el tratamiento de enfermedades mentales como la esquizofrenia y la depresión sin las alteraciones de su sustancia hermana. La inflamación, la artritis o las migrañas también han sido tratadas con esta sustancia, que tiene potencial para aliviar los males causados por el cáncer.\nArtículo anterior Hollywood se disfraza de ‘Hollyweed’\nArtículo siguiente Empresa colombo-canadiense llega a acuerdo para sembrar cannabis en el Cauca<