Concurso Publica tu Foto / Semana #22 / Tema "GENTE SALTANDO" / 20 Steem en Premios / por: @josertalaverag — SteemCN\njosertalaverag (64) in hive-108800 • 3 months ago\nSaludos amigos Steemians de #venezolanossteem y del mundo, continuando con nuestro maravilloso concurso Semanal Publica tu Foto, y siempre agradeciendo la constancia de cada uno de sus participaciones con sus fantásticas publicaciones, con originalidad y calidad, lo que siempre y en cada Reto semanal, hace muy competitiva la selección de Ganadores. Y por supuesto y no menos importante, el apoyo que brindan a la Comunidad #venezolanossteem y a la plataforma Steemit.\nPara ésta SEMANA #21 con el Tema "LIBRE" cerramos el Concurso con un total de 33 originales y fantásticas imágenes con un contenido de calidad fabuloso, demostrando la dedicación y poniendo en práctica (muchos de ustedes) los tips y acotaciones que les fui dejando en cada una de sus publicaciones a lo largo de las 20 entradas pasadas, razón que me da mucha satisfacción, porque sé que muchos tenían “0” cero conocimiento en fotografía y de alguna manera han ido adquiriendo ciertas destrezas para ”HACER” mejores fotos. Y así como Jurado dejarme la difícil tarea de selección. Mis felicitaciones para todos.\nPor lo tanto les invito a animarse, a seguir participando y a invitar a otros usuarios a que se sumen al Concurso para esta SEMANA #22 mostrando sus imágenes al mundo, con esa creatividad que les ha caracterizado a todos hasta ahora.\nAhora vayamos al Tema para esta SEMANA #22.\nPara esta semana vamos a disfrutar “haciendo fotos divertidas” ¿por qué divertidas?\nPues les explico, sabemos que con nuestras imágenes queremos y debemos transmitir alguna emoción, sentimiento, una historia, acción, etc., entonces la propuesta es la siguiente:\nVamos a “hacer” fotos a Gente Saltando, si, así como lo lees.!!\nObvio, personas (una o varias) que estén dispuestas a colaborar contigo y se dispongan a dar saltos mostrando alegría, felicidad, susto, alguna actividad, acción, en fin el gesto definirá lo que transmite tu foto. Quiero que tu foto “hable”, que exprese algo.\nSumamente necesario, tener mucha paciencia, aparte de creatividad, ya que estamos fotografiando a un ser vivo en movimiento, por lo que tendrás que ser rápido para lograr un buen encuadre dependiendo el movimiento que ejecuten.\nTambién tendrás otras alternativas claro está, puedes hacer fotos a deportistas o gente del arte en una escena donde esté saltando, hay muchos, basquet, voleibol, patinetas, bicicletas, bailarines, en un circo, etc. “Busca y encontrarás”..!\nAsí que para este Tema de la SEMANA #22 te invito a capturar "A GENTE SALTANDO", verás como te vas a divertir y disfrutar tu trabajo.\nPor último y no menos importante, LEE las reglas y cíñete a ellas.\nSEMANA #22 "GENTE SALTANDO”\nNOTA: Quiero hacer énfasis en las Reglas Nº 4 y 9, son importante para el flujo de trabajo del Concurso.. Gracias\nhive-108800 club5050 steemexclusive contest venezolanossteem photography tupais mifoto\n+ booming04: $4.480 (23%)\n+ disconnect: $0.133 (45%)\n+ genomil: $0.111 (50%)\n+ venezolanos: $0.085 (100%)\n+ sbi4: $0.035 (22%)\n+ yurilaya: $0.023 (100%)\n+ oacevedo: $0.016 (100%)\n+ esthersanchez: $0.015 (100%)\n+ zhanavic69: $0.009 (60%)\n+ mini80: $0.008 (80%)\n+ terelife: $0.006 (100%)\nSaltando hasta aqui llegue je je\nMuy colorida tu fotografía amiga, suerte en el concurso.\nGracias... que bueno te gusto....\nHola mi amiga @zhanavic69, muy divertido tu post y muy buena captura.. Suerte\nxaske (58) · 3 months ago\n+ mini80: $0.000 (100%)\nMuy linda fotografía amigo.\nGusto en tenerte por acá participando mi amigo. Buena imagen, suerte.\nHola queridos amigos, aquí mi participación\nBuena captura amigo Luis. Gracias por tu aporte..!\nUn placer siempre maestro\nBuena la captura de ese salto.\nGracias @rosmarycar91. Con mucho cariño la subo por aquí.\nMi saludo de amigos de #venezolanosstem. Amigo @josertalaverag aqui muestro mi participación de esta semana\nSaludos @luimer79 gracias por siempre estar con nosotros.. Saludos\nHola amiga que buena toma. Me gusto mucho.\nlachicarebelde (65) · 3 months ago\nFeliz día amigos acá dejo mi participación:\nfoto tomada con mi teléfono iPhone XR\nHola amiga en tu fotografía se refleja mucha alegría, BELLA.\n+ projectdignity: $0.000 (100%)\nHola chica rebelde, así es como se hace, decisión para el trabajo.. Saludos.\nGracias profesor, saludos🤗\nEstas fotos son muy divertidas la verdad, fué un show prepararla.\n+ maxuve: $0.000 (0.9%)\nQuedó muy chévere esta fotografía, suerte en el concurso🤗\nSaludos José, muy buena captura y la expresión de la chica genial.. me encantó la locación.. Suerte!!\nLos esperamos la próxima Semana #23\n@josertalaverag, buenas noches acá mi entrada al concurso.\nHola Isabella, gracias por tu participación y aporte a la Comunidad. Buena foto que cumple con el reto de la semana..\nlarays-13 (54) · 3 months ago (edited)\nAquí mi participación gran concurso me divertí mucho ✨\nHola @larays-13 gracias por participar y aportar a la Comunidad, pero aquí falta algo, te sugiero que "LEAS" bien las reglas para que tu imagen sea validada en el Concurso.\nMuy creativa tu imagen y excelente captura y composición.. Suerte...!\nHola Querido Amigo ; En Marcha Para Lograr el objetivo Suerte a todos\nhaidee (57) · 3 months ago\nSaludos, que bueno voy a preparar mi foto para el desafío\nEse es el objetivo de éste Reto, no solo hacer una buena captura sino a demás divertirse y pasarla bien.. Suerte amiga..!\n@josertalaverag, buen día, estaré dejando mi participación.\nSaludos amigos, esta es mi participación.\n<div class=phishy✩⋆ 𝒾𝓂𝒶𝑔𝑒𝓃 𝒹𝑒 𝓂𝒾 𝓅𝓇𝑜𝓅𝒾𝑒𝒹𝒶𝒹 𝓉𝑜𝓂𝒶𝒹𝒶 𝒸𝑜𝓃 𝓂𝒾 𝐻𝓊𝒶𝓌𝑒𝒾 𝓎 𝟧.⋆✩\nBienvenido amigo @elsembradoran al Concurso Semanal "Publica tu Foto" en Venezolanos Steem. Es un gusto para la Comunidad la cada vez mayor participación de usuarios activos o no dentro de ella. Gracias por ser tú uno más que apoya la actividad y a la Comunidad.\nBuena foto que denota mucha alegría y cumple con el Reto de la Semana 09.\nGracia amigo @josertalaverag, siempre estaré pendiente de las promociones de los concursos. bendiciones para tu vida.\nHello! Qué tal la semana? Este tema es especialmente difícil. Voy a buscar a mis saltarines que deben estar por ahí por las plazas y parques de Cumaná.\nLes dejo un abrazote que los envuelva todos.\nBusca y encontrarás.. Se paciente Dana, te esperamos..!\nmargoth (61) · 3 months ago\nHolaa a todos. Mi participación.https://steemit.com/hive-108800/@margoth/concurso-publica-tu-foto-semana-22-gente-saltando-margoth\nHola @margoth, te lo dije busca y encontrarás, con un poco de creatividad lograste un buena toma.. bien por los chicos también.. Saludos.\n@josertalaverag, estimado acá dejo mi participación dentro de su concurso.\nHola amiga, si no colocas tu imagen participante acá en la caja de comentarios, tu publicación que fuera del concurso, por eso insisto en que tienen que "LEER" y cumplir con las reglas..\nPendiente con eso para otra oportunidad.. Saludos y un abrazo.\n@josertalaverag, gracias por la observación, pido disculpa por no haberlo colocado, siempre lo hago en todas las publicaciones, Nose que me paso🙈😞 .. corregido.\nTranquila mi amiga, esas cosas suceden a veces hasta al más diestro en la Plataforma...\nSaludos y te espero esta semana 23.. Vale..?\nangelahbl (59) · 3 months ago\nHolaa Buenos días, aquí dejo mi entrada.\nSaludos y bienvenida al Concurso @angelahbl, gracias por participar y apoyar a la Comunidad Venezolanos Steem..\nHola profesor muchas gracias por su apoyo.\nGracias por el apoyo..!! Saludos.\nSaludos amigos, aquí dejo mi participación.\nAmiga Eva, cada semana al colocar un Reto me pregunto: ¿Vamos a ver cuántos se atreven? y he quedado asombrado de la respuesta y el volumen de participantes que asumen el reto y logran muy buenas fotos.. Eso es fantástico!!\nEn cuanto a tu imagen, no podía quitar la mirada de la expresión de tu modelito la cual con su expresión y tu habilidad lograran una muy magnifica foto.. Saludos y un abrazo.\nmini80 (66) · 3 months ago\nHola @mini80, una buena captura del salto del chico, espero que haya tenido un aterrizaje sin contratiempo, lo digo por el terreno y el calzado.. suerte.!!\nSi si tranquilo no paso nada, supo caer. Gracias a Dios! Agradecida. Bendiciones\nSaludos! Suerte a todos... Mi entrada!\nHola @yurilaya que bueno que te hayas encariñado con "hacer" fotos, cuando ames este arte te sorprenderás de las satisfacciones que te dejará cada vez que dispongas hacer "CLIC" en el botón de disparo.. Buen foto!!\nSaludos @haidee, muy buena captura, así se hace, buscar para encontrar.. Suerte\nteretiti (62) · 3 months ago (edited)\nAcá estamos otra vez, mis apreciados steemians, Participando en éste "Fabuloso" concurso. Estimado profesor @josertalaverag , aquí mi publicación\nPromocionando en Redes\nMi amiga @teretiti, no sabía que había resucitado Bruce Lee, jejeje.. Supongo que te divertiste mucho para hecer esas tomas, me parece un buen trabajo de ambos.. Felicitaciones.\nJajajajaja ....Estimado profesor le cuento que es admirador de Bruce Lee, pues ama todas sus películas y sí, nos divertimos demás jejeje.🤗👏🙏\nMuy buena captura compañero @oacevedo y buena composición de la imagen.. Suerte!!\nHola amigo. Excelente e interesante concuso. Claro que voy a participar. 😉 Saludos.\nHola amigos aquí les dejo mi participación 🤗\nSaludos amiga @chinatbv, gracias por participar en esta nueva semana..\nAl agua patos je je\nAdemás de cumplir con la actividad de la semana, un poco de diversión no está nada mal.. Saludos @vicent21\ndianagutierrez (52) · 3 months ago\nMi entrada https://steemit.com/hive-108800/@yonaikerurso/concurso-publica-tu-foto-semana-22-tema-gente-saltando\nExcelente actividad amigo y la imagen cumple con el Reto de la Semana.. Suerte..!\nFelíz día amigo @josertalaverag esta es mi entrada.\nSaludos mi consecuente amiga, es bueno cuando las actividades la realizamos divirtiéndonos y disfrutando el momento.. Gracias una vez más por ser parte de este Concurso Semanal.. Suerte!!\njosertalaverag (64) · 3 months ago (edited)\nMuchas gracias por su constancia en apoyar las publicaciones en la plataforma Steemit\n+ disconnect: $0.031 (25%)


Pollo asado con peras | Consumer\nLimpiamos bien el pollo, lo salamos y agregamos una pizca de pimienta molida.\nEn su interior ponemos el ajo pelado y una pera entera, sin pelar.\nA continuación, colocamos el pollo en la placa del horno y las otras 4 peras alrededor. Lo rociamos de aceite y lo introducimos en el horno ya caliente a 200 grados.\nA los 20 minutos, le añadimos el caldo, el vino y le damos la vuelta al pollo para que se haga bien por todos los lados.\nLo dejamos otros 20 minutos más a la misma temperatura.\nTranscurrido este tiempo lo sacamos y lo servimos troceado, colocando las peras asadas como guarnición.\n358 16,2g 4,1g 13,7g 0,7g\n18% 23% 21% 15% 12%\nEl pollo es una de las carnes más consumidas y aceptadas por el público en general, dada su textura, más blanda que otras carnes y su delicado sabor. Del pollo se aprovecha prácticamente todo, de ahí que se pueda preparar de diversos modos. Es una carne pobre en grasas, por lo que si se controlan las técnicas de cocina y se elimina su piel antes de consumirlo, se puede incluir perfectamente en una dieta equilibrada, sin miedo a engordar. Al ser una carne de sabor suave, combina muy bien con todo tipo de acompañamientos. La opción más ligera es tomarlo con verduras, o con frutas como en este caso.\nLa combinación del sabor suave del pollo con el sabor ligeramente dulce de la pera, hace de esta receta un segundo plato diferente del tradicional pollo asado. La pera aporta fibra, minerales entre los que destaca el potasio, y taninos de acción astringente. El potasio es necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal. Su consumo conviene a las personas que toman diuréticos que eliminan potasio, aunque deben tenerlo en cuenta aquellos que padecen insuficiencia renal y que requieren dietas con control especial de este mineral.\nLitro Medio Peras Pollo Pollo Asado


Eliminar Gyxtkrpb Ransomware (Guía explícita de recuperación de archivos) – Guía de malware\nEliminar Gyxtkrpb Ransomware (Guía explícita de recuperación de archivos)\nConozca los pasos para eliminar Gyxtkrpb Ransomware\nPaso 1: Eliminar Gyxtkrpb Ransomware a través del “Modo seguro con funciones de red”\nPaso 2: Quitar Gyxtkrpb Ransomware usando “Restaurar sistema”\n¿Cómo recuperar los archivos cifrados por Gyxtkrpb Ransomware?\nGyxtkrpb Ransomware es probablemente una nueva aplicación diseñada por autores de malware para extorsionar ilegalmente a los usuarios objetivo. Este tipo de aplicaciones solo se utilizan para cifrar archivos en la máquina objetivo y chantajear a los usuarios. Tener esta amenaza instalada en la computadora de alguna manera, bloqueará a los usuarios para acceder a sus archivos con seguridad. El momento en que intentan acceder a sus propios archivos para sus propios requisitos, terminan enfrentando una nota de rescate aterradora. A través de esta nota, los piratas informáticos exigen una tarifa de rescate considerable y se ofrecen a brindar ayuda con respecto al descifrado de archivos. Si su sistema está infectado por Gyxtkrpb Ransomware, es posible que pueda ver el siguiente mensaje a través de una nota de rescate:\nHablando más sobre la amenaza en detalle, básicamente emplea un mecanismo de cifrado muy poderoso para propósitos de bloqueo de archivos. Los expertos tienen que decir que el ransomware es en realidad una nueva variedad de ransomware Snatch y se deriva de un proyecto anterior. Mientras realiza el cifrado sobre archivos específicos, el Gyxtkrpb Ransomware usa para agregar archivos usando .Gyxtkrpb. Además, la nota de rescate implementada se denomina “CÓMO RESTAURAR SUS ARCHIVOS.TXT”, que incluye el contenido aterrador y sugerente como ya se mencionó anteriormente.\nAl leer la nota, los usuarios solo reciben instrucciones de comprar una herramienta de descifrado para buscar sus archivos restaurados o recuperados. Para hacerlo, la nota recomienda escribir un correo electrónico a [email protected] o [email protected] Como se notó en la mayoría de los casos de ransomware, los delincuentes suelen mencionar detalles como el precio de la herramienta de descifrado, detalles de la billetera y muchos más a través de la respuesta del correo electrónico. Y también, se les pide a las víctimas que envíen la tarifa de rescate antes para que el descifrado se pueda lograr a tiempo. Si no logran descifrar en un período de tiempo mencionado, los archivos pueden dañarse permanentemente. Por lo tanto, los impactos de Gyxtkrpb Ransomware son muy severos y deben tratarse con algunas soluciones adecuadas antes.\n¿Deberían los usuarios pagar la tarifa de rescate?\nProbablemente, la nota de rescate y su mensaje sugieren a los usuarios que paguen la tarifa de rescate exigida antes para usar la herramienta de descifrado. Afirma que es posible que los usuarios apenas puedan restaurar archivos cifrados sin una clave y una herramienta de descifrado válidas. Aunque es cierto, un usuario nunca debe optar por pagar una tarifa de rescate a los delincuentes. Los rasgos como Gyxtkrpb Ransomware o identidades similares se crean simplemente para obtener ganancias de delitos cibernéticos ilegalmente. Toma como rehenes los archivos solo para asustar a los usuarios y convertirlos en clientes. Sin embargo, no hay garantía de que los usuarios reciban más tarde las mismas cosas que prometieron los delincuentes antes de pagar. Lo mejor que un usuario debería intentar es simplemente ignorar el contacto con los piratas informáticos y buscar su ayuda. Más bien, las víctimas deben seguir algunas medidas alternativas.\nEvite las campañas de correo electrónico no deseado para evitar la intrusión de Gyxtkrpb Ransomware\nComo se notó, es bastante común que los delincuentes engañen a los usuarios para que instalen ransomware a través de campañas de malspam. Suelen enviar correos electrónicos, incluidos algunos enlaces de descarga de contenido malicioso. A través de estos correos electrónicos no deseados, solo intentan hacer que los usuarios crean que el contenido es genuino, pero simplemente los engañan una vez que hacen clic. La interacción con dichos mensajes de correo electrónico o sus enlaces simplemente descarga algún código fuente oculto que se ejecuta en segundo plano. Dichos códigos fuente son técnicamente el cuentagotas de carga útil que se usa para conectar la máquina local a servidores remotos donde se almacenan los archivos de ransomware. Esos archivos se descargan e instalan para ejecutar Gyxtkrpb Ransomware y sus módulos para cifrar archivos e implementar una nota de rescate. En algunos casos, los troyanos de terceros o las fuentes en línea maliciosas también pueden ser responsables de provocar el caos, y un usuario debe evitar interactuar con ellos.\nMedidas para recuperar archivos cifrados\nPara recuperar sus archivos si están cifrados por Gyxtkrpb Ransomware, el ransomware simplemente le dice que elija la clave y la herramienta de descifrado. Pero la misma no es una opción confiable para recuperar sus archivos. La mejor opción que puede elegir es probar sus propias copias de seguridad. Crear copias de seguridad con regularidad y mantenerlas guardadas en varios lugares es una práctica realmente confiable desde hace mucho tiempo. Le permite recuperar fácilmente sus datos perdidos o eliminados accidentalmente en cualquier emergencia de datos. Y recuperar sus archivos cifrados Gyxtkrpb Ransomware mediante una copia de seguridad también puede ser una gran solución. Para obtener más detalles, consulte las secciones mencionadas más adelante.\nGyxtkrpb Ransomware puede ser una infección informática espeluznante que puede recuperar su presencia una y otra vez, ya que mantiene sus archivos ocultos en las computadoras. Para lograr una eliminación sin problemas de este malware, le sugerimos que pruebe con un potente escáner antimalware Spyhunter para verificar si el programa puede ayudarlo a deshacerse de este virus.\nInicie sesión en la cuenta infectada con Gyxtkrpb Ransomware. Abra el navegador y descargue una herramienta antimalware legítima. Haga un escaneo completo del sistema. Elimine todas las entradas maliciosas detectadas.\nElija cualquiera de los “Puntos de restauración” y haga clic en “Siguiente”. (Este paso restaurará la estación de trabajo a su fecha y hora anterior a la infiltración Gyxtkrpb Ransomware en la PC.\nUna vez que su PC se restaure a su fecha y hora anteriores, descargue la herramienta antimalware recomendada y realice un escaneo profundo para eliminar los archivos Gyxtkrpb Ransomware si se quedan en la estación de trabajo.\nNota importante: Algunas variantes de Gyxtkrpb Ransomware eliminan también las “Copias de volumen de sombra”, por lo tanto, esta característica puede no funcionar todo el tiempo y es aplicable solo para computadoras selectivas.\nPara acceder a los archivos cifrados por Gyxtkrpb Ransomware, también puede intentar usar “Shadow Explorer“. (http://www.shadowexplorer.com/downloads.html). Para obtener más información sobre esta aplicación, presione aquí. (http://www.shadowexplorer.com/documentation/manual.html)\nImportante: Data Encryption Ransomware es muy peligroso y siempre es mejor que tome precauciones para evitar su ataque en su estación de trabajo. Se recomienda utilizar una poderosa herramienta antimalware para obtener protección en tiempo real. Con esta ayuda de “SpyHunter”, los “objetos de política de grupo” se implantan en los registros para bloquear infecciones dañinas como Gyxtkrpb Ransomware.\nHasta ahora, habría entendido lo que sucedió con sus archivos personales que se cifraron y cómo puede eliminar los scripts y las cargas asociadas con Gyxtkrpb Ransomware para proteger sus archivos personales que no se han dañado o cifrado hasta ahora. Para recuperar los archivos bloqueados, la información de profundidad relacionada con “Restauración del sistema” y “Copias de volumen ocultas” ya se ha discutido anteriormente. Sin embargo, en caso de que aún no pueda acceder a los archivos cifrados, puede intentar usar una herramienta de recuperación de datos.\nEste paso es para todas aquellas víctimas que ya han intentado todo el proceso mencionado anteriormente pero no encontraron ninguna solución. También es importante que pueda acceder a la PC y pueda instalar cualquier software. La herramienta de recuperación de datos funciona sobre la base del algoritmo de exploración y recuperación del sistema. Busca en las particiones del sistema para localizar los archivos originales que fueron eliminados, corrompidos o dañados por el malware. Recuerde que no debe volver a instalar el sistema operativo Windows; de lo contrario, las copias “anteriores” se eliminarán permanentemente. Primero debe limpiar la estación de trabajo y eliminar la infección Gyxtkrpb Ransomware. Deje los archivos bloqueados como están y siga los pasos mencionados a continuación.\nPrevious Cómo eliminar MERIN ransomware\nNext Cómo recuperar archivos cifrados por Zybvqxefmh ransomware


Murió en su casa Omar Higueras, el hombre que mató a su nieto en 2016 - Junín 24 – Noticias de Junín\nmiércoles, 2 agosto d 2017 a las 1:55 pm.\nMurió en su casa Omar Higueras, el hombre que mató a su nieto en 2016\nEn la noche del martes fue encontrado sin vida Omar Higueras en su casa, de calle Pellegrini 165, concurriendo al lugar Policía científica. Higueras estaba cumpliendo prisión domiciliaria dictada por la jueza de Garantías María Laura Durante. Se trata del hombre de 76 años, que mató de un balazo a su nieto Gerónimo Higueras, de 23, el pasado sábado 15 de octubre de 2016.\nEl anciano estaba detenido en la comisaría de O’Higgins pero la magistrada entendió que existían motivos para otorgarle el beneficio de esperar el resto del proceso fuera de prisión. El septuagenario volvió a su vivienda de calle Carlos Pellegrini 165, donde ocurrió el fatal episodio que acabó con la vida del joven.\nEl sábado 15 de octubre del año pasado, alrededor de las 15.28, el llamado telefónico de una mujer al número de emergencias de la policía (911) alertaba del fallecimiento del joven en la vereda de la vivienda en cuestión.\nAl acudir al lugar, la policía encontró el cuerpo sin vida de Gerónimo Higueras, en tanto que en el interior de la vivienda estaba el agresor, abuelo de la víctima, Omar Higueras, junto a familiares y allegados.\nSegún testigos se produjo una fuerte discusión familiar, entre el abuelo y el nieto, que terminó de la peor manera, con un estallido de violencia y muerte. Un disparo con arma de fuego a la altura del pecho, terminó con la vida de Gerónimo Higueras.\nasesinato nieto omar higueras


La cultura “sí tuvo momentos fijos” en Cienfuegos este año |Perlavision\nHome / Cultura / La cultura “sí tuvo momentos fijos” en Cienfuegos este año\nLa cultura “sí tuvo momentos fijos” en Cienfuegos este año\n— 27 diciembre, 2015\nComo cada año abrió las jornadas culturales en Cienfuegos la visita a la ciudad del Jurado del Premio Casa de las Américas, y se entregaron aquí en primicia los lauros del certamen.\nContinúo febrero con la celebración por el aniversario 125 del principal coliseo cienfueguero. El Tomás Terry acogió sus habituales Temporadas -de concierto, danza, y humor-, la segunda edición de la Fiesta de Música Alternativa Ciudad del Mar, y por vez primera resultó subsede del Festival Internacional Jazz Plaza.\nEn tanto, la Feria del Libro en su edición 24 dejó un sabor amargo para los lectores cienfuegueros.\nLa séptima cruzada de los jóvenes de la Asociación Hermanos Saiz por comunidades rurales del Guamuhaya se incluyó entre las principales actividades del verano en la provincia. La filial de la AHS consolida además su programación en una nueva sede en la cabecera provincial: el centro Cultural Julio A. Mella.\nLa apertura del Centro Cultural de las Artes Benny Moré y la celebración del Festival Internacional que rinde tributo al Sonero mayor, también signaron la programación cultural del territorio este año.\nEl escultor Osmany Caro se alzó con el gran premio de la quinta edición de Visuarte, una cita organizada por la filial provincial de la UNEAC, que se inserta entre los principales circuitos de las artes visuales en el país.\nDe esta manifestación trascendió además la celebración del I Salón de Graduados de la Escuela Benny Moré, las dos exposiciones del artista Leandro Soto, los salones Cinco de septiembre, el provincial de arte naif y el evento de Colografía Belquis Ayón, regido por la Sociedad Grafica de Cienfuegos. El Centro Provincial de Patrimonio Cultural organizó por vez primera la exhibición de autos clásicos en el centro histórico e informó de nuevos hallazgos arqueológicos en varias localidades.\nEl sexto Taller de Ciudades Patrimoniales Cubanas, organizado por la Oficina del Conservador de la ciudad, reunió en la provincia a los principales veladores de la herencia cultural del país.\nDiversos inmuebles del sector de la cultura –Cine Prado, Cine Jagua, el Centro Dramático- no reabrieron sus puertas en 2015, pero se encuentran en proceso de restauración.\nVarios artistas del territorio visitaron EE: UU a través de un proyecto de colaboración y las agrupaciones de Nelson Valdez e Idania Hernández celebraron una gira por .\nY aunque la UNEAC y la AHS en la provincia siguen apostando por el diseño de una programación a la altura de las exigencias de la política cultural del país, aún queda por desterrar proyectos y espacios que no aportan a nuestra sociedad. Las editoriales locales -Reina del Mar y mecenas- no pasaron su mejor periodo y los carnavales pueden aún apostar por una superior agenda cultural.\nProyectos y peñas distintivas de la ciudad como Abrakadabra, la Novotrova, Al compás de las olas, Sombrero Azul, continuaron distinguiendo con su quehacer al territorio y animando el escenario artístico de la tierra del Benny Moré y la Orquesta Aragón.\nLa popular frase, mal entendida y utilizada entre los cubanos de “la cultura no tiene momento fijo”, quedó desterrada este año en Cienfuegos, gracias a los creadores locales y la programación que pudieron garantizar varias instituciones. No obstante, siempre queda por hacer más y mejor, cuando de salvar el arte, la inspiración, creatividad, y la patria, se trate.\n« Nota anterior Ponen en práctica iniciativas en Palmira para la practica de deporte\nNota siguiente » Un símbolo de la tiranía sumergido en el Damují\nEtiquetas: Actividades artistas Cienfuegos Cultura escritores eventos programación resultados


5 motivos por los que odiamos los lunes según la ciencia - Beevoz\nComenzar la semana, Despertarse los lunes, Días de la semana, . . .\nComenzar la semana, Despertarse los lunes, Días de la semana, Lunes, Odiar los lunes, Peor día de la semana, Por qué no nos gustan los lunes, Problemas de los lunes, Razones científicas por las que odiamos los lunes\nLevante la mano al que le gustan los lunes… Y claro! de más está decir que si hay algo que compartimos casi todas las personas es aborrecer el primer día de la semana. ¿De dónde viene esto? Hasta la ciencia se encargó de estudiarlo. Entérate aquí.\nEl viernes en la tarde nos sentimos con toda la energía para empezar el fin de semana; el sábado debe ser acaso el mejor día, en el cual aprovechamos a hacer muchas cosas que disfrutamos o a descansar tanto que parece que el fin de semana se volverá eterno. Pero pronto llega la noche del domingo, ese terrible momento en que recordamos que al otro día comienza otra vez la rutina, la semana…el lunes!\nEs innegable que algunos nos volvemos como el gato Garfield y no podemos evitar resistirnos al lunes. Pero tranquilos, no nos sintamos culpables. Un grupo de científicos nos ha hecho el favor de descubrir las razones de por qué este día de la semana se nos hace tan pesado.\nConoce a continuación los 5 motivos por los que científicamente odiamos los lunes:\n1. No nos sentimos tan bien con nosotros mismos\nEl fin de semana se asocia generalmente a sensaciones y situaciones positivas, no solo al descanso sino también a los momentos de ocio y recreación, a los eventos sociales, los espacios de cuidado personal y las tareas domésticas. Son días en los que aprovechamos para reunirnos con familiares y amigos con los que nos cuesta encontrar tiempos entre semana; así como también para ponernos al día con nosotros mismos, buscar espacios de diversión y actividades que nos desestresan. Generalmente tomamos más, comemos más, fumamos más y nos permitimos el ocio y el descanso sin presiones.\nAl tener que prepararnos para iniciar el lunes, esos hábitos desaparecen y también se esfuma la sensación de bienestar con uno mismo. Investigadores han comprobado que casi la mitad de las mujeres se sienten menos atractivas este día de la semana. Al mismo tiempo, suele ser el día elegido para realizar cambios en la vida: comenzar un nuevo trabajo, abandonar una rutina, empezar a hacer ejercicio, o el famoso “el lunes empiezo” de las dietas; lo cual puede llevar a revisar ciertas cosas del pasado que no nos hagan sentir del todo bien y además le insumen una presión extra al día.\n2. Se alteran los patrones de sueño\nEs común que nos suceda que dormimos poco durante la semana e intentamos reponerlo el fin de semana. Aunque nos resulte maravilloso quedarnos en la cama hasta el mediodía o la tarde un sábado, deberíamos saber que haciendo eso el lunes se volverá terrible.\nLo ideal es descansar bien todos los días de la semana ya que nuestro organismo es sumamente sensible a los cambios de hábito. Por esta razón intentar dormir demasiado los sábados y domingos para recuperar horas sólo hará que nos sintamos más cansados durante la semana, especialmente el primer día.\n3. Estamos más expuestos a los problemas de salud\nNo sólo anímicamente nos afecta el lunes, sino que los científicos han comprobado que este día nos encontramos en peor estado de salud. Los cambios abruptos en las actividades, los hábitos de descanso y alimentación que se dan en el pasaje del fin de semana al lunes influyen en nuestro organismo, más allá de que llevemos costumbres relativamente saludables.\nLos estudios explican que al comenzar la semana nuestra presión sanguínea es más elevada y somos más vulnerables a enfermedades y malestares de distinta índole. En Estados Unidos el lunes es el día de la semana en que más infartos y accidentes cerebrovasculares registran los hopitales.\n4. Queremos cambiar de trabajo\nAunque disfrutes plenamente lo que haces seguramente los lunes no estés tan feliz con ir a trabajar. Los lunes en el empleo se nos hacen usualmente mucho más cuesta arriba porque implican el inicio de la semana, en donde además del trabajo, tenemos otro montón de actividades y obligaciones por delante.\nUna investigación comprobó que entre los lunes y los martes se reciben la mayor cantidad de solicitudes de empleo, lo que hace suponer que muchas de las personas, inconcientemente incluso, hacemos recaer lo tedioso del lunes en general sobre nuestro trabajo en particular, como si la posibilidad de conseguir otro empleo hiciera de los lunes un mejor día.\n5. Nos cuesta más resolver las situaciones\nEstudios científicos que intentaron descubrir las razones del estrés en los trabajadores corroboraron que, salvo el viernes, todos los días eran igual de complicados según la concepción de un trabajador promedio. No obstante, al consultarles a estas personas sobre qué día habían sentido que tuvieron más problemas, la mayoría ¿adivina qué respondió?...claro, el lunes!\nA través de esto los investigadores llegaron a la conclusión de que lo relevante no está en cuántos problemas surjan realmente en el día sino en cuán preparadas están las personas para enfrentarlos. El humor y la predisposición al fin de semana hace que los viernes se vuelvan más livianos, mientras que los lunes, al tener toda una semana por delante se vuelven sumamente tediosos.\nSi bien hay razones de peso por las cuales aborrecemos los lunes, piensa en positivo y plantéate cada día como la posibilidad de algo nuevo. Hacer algo que disfrutes realmente, pasar tiempo con quienes quieres o quitarle un poco de estrés al día hará que se vuelva casi igual al resto.\nY no te olvides de recordar cada lunes en la noche que ya ha pasado "la peor parte" y queda un día menos para el fin de semana.\nSusana Bolufer2 d diciembre d 2014 a las 08:35 (UTC)\nEstoy de acuerdo en todo!!! Odio los lunes!


Cuentos Intrascendentes: Venezuela entre dos aguas\nLa semana terminó con la detención directa de tres figuras disidentes, demostrándole al país y al mundo que el régimen chavista pasó a una nueva fase.\nAlgunos hablan de la torpeza de Chávez, otros utilizan el "se los dije", otros se quedan atónitos ante la constatación de lo que está pasando. Otros hacen una equivalencia con la extraña visita que Ramiro Valdez le hizo al país hace apenas algunas semanas.\nA mi la semana me ha traido recuerdos de la Universidad de mi infancia. La Universidad Central ardía en los sesenta y ardía porque Venezuela pasaba por un proceso insólito de redefinición de si-misma. Por un lado, las corrientes de derecha tentaban a la joven democracia a irse por el camino militar. Por el otro, las corrientes de izquierda querían exportar al país el regimen cubano.\nEl Fidel de aquel entonces necesitaba no sólo exportar su revolución, sino poder echarle mano a las riquezas venezolanas. El Fidel de hoy en día necesita a toda costa las riquezas venezolanas para que su regimen dictatorial pueda sobrevivir.\nHugo Chávez es un caudillo de los que han abundado en nuestra historia y como cualquier caudillo quiere perpetuarse en el poder. Los intereses de Fidel y de Chávez están entonces en perfecta convergencia, ambos llevados por la búsqueda del poder eterno.\nPara Cuba, la permanencia de Chávez en el poder es esencial, porque de élla depende la permanencia de la dictadura castrista en la isla. Chávez, por su parte, ha encontrado un aliado de oro que lo soporte contra viento y marea y, poco a poco le ha ido entregando a Cuba parte de la soberanía del país. Por ejemplo, las informaciones sobre sus ciudadanos, uno de los elementos más importantes que un país pueda tener, están ahora en manos de los cubanos.\nEntonces es perfectamente factible que las medidas tomadas esta semana sean de hecho un resultado de la visita de Ramiro Valdez. El gobierno cubano debe haber observado que el gobierno venezolano se va desintegrando y debe ver con preocupación que el sostén indispensable para Cuba pueda perderse en protestas o en elecciones democráticas.\nPor otro lado, los otros intereses económicos, esos que tienen la vista puesta en las riquezas venezolanas tampoco deben estar fuera de la ecuación, halando al país hacia otras salidas poco democráticas.\nEn medio de esas dos fuerzas inmensas están los venezolanos que vemos con temor lo que se nos viene encima.\nLa historia de los sesenta se repite de otra forma. Ahora como entonces Venezuela necesita madurez democrática y ¿Porqué no?, un verdadero estadista que nos lleve a navegar entre dos aguas.\nPosted by Bruni at 1:50 PM


Souto felicitó a Sciurano por “reconocer 171 millones” | radiouniversidad.com.ar\nHome / Actualidad, Municipal, Política / Souto felicitó a Sciurano por “reconocer 171 millones”\nEl Secretario de Gobierno justificó los conceptos incluidos como deuda\nCon una deuda reducida de 390 a 171 millones tras la actuación de la sindicatura municipal, el secretario de Gobierno Oscar Souto por un lado justificó los conceptos no exigibles que habían incluido, y por otro “felicitó” al ex intendente Sciurano por admitir que algo de deuda dejó como herencia. Recordó que en diciembre el radical había brindado una conferencia de prensa para asegurar que no dejaba pasivos pendientes y concedió que se incorporaron como deuda conceptos que “contablemente no existen”, como 90 millones que reclama el IPAUSS por intereses de la gestión Garramuño y están judicializados.\nEl secretario de Gobierno del Municipio de Ushuaia Oscar Souto expuso su malestar contra el ex intendente Federico Sciurano, por difundir el informe de la sindicatura municipal que reduce a menos de la mitad la deuda heredada de la anterior gestión.\nRío Grande.- El secretario de Gobierno del Municipio de Ushuaia Oscar Souto expuso su malestar ayer por Radio Provincia, contra el ex intendente Federico Sciurano, por difundir el informe de la sindicatura municipal que reduce a menos de la mitad la deuda heredada de la anterior gestión.\n“Hay una intencionalidad política de quien dio a conocer el informe mediáticamente, que es el ex intendente de la ciudad”, dijo el funcionario.\n“Nosotros recibimos el informe el día jueves, tiene 200 páginas y por supuesto estábamos trabajándolo en toda su extensión, como corresponde”, sostuvo, sorprendido ayer por “una gacetilla de Sciurano con intencionalidad manifiesta de dar a conocer lo que a él le parece de este informe. En parte no hace más que avalar lo que negó todo este tiempo, que es la existencia de una enorme deuda que dejó su gestión a todos los vecinos de Ushuaia”.\nSouto se enfocó en los 171 millones que quedaron de los 390 que había hecho pública la gestión Vuoto, remitiéndose a “una conferencia en diciembre que hizo Sciurano, diciendo que no dejaba deuda y dejaba recursos para pagar aguinaldos y sueldos. Tuvimos que recurrir a un adelanto de 20 millones del Ejecutivo para pagar aguinaldos”, dijo, sin tomar en cuenta la deuda que estaba pendiente por coparticipación adeudada del gobierno.\n“Lo felicito porque está reconociendo 171 millones de pesos, cuando no existía deuda. El resto es muy fácil de explicar”, aseguró.\nEn primer lugar, dijo que “la contadora Montilla –síndica contable- comete el error de hablar de 390 millones cuando nuestro informe habla de 373 millones de deuda. Lo faltante es muy fácil de explicar: hay 47 millones de un pedido de la empresa Agrotécnica desde junio de 2014 de reconocimiento de mayores costos, en realidad una readecuación de precios”, señaló sobre parte de lo que no fue considerado deuda exigible por la sindicatura.\nDe hecho, el monto se fijó “la semana pasada”, dado que “firmamos un convenio por esta redeterminación de precios, que termina con este tema de la deuda, que contablemente no puso la sindicatura, pero es una deuda real”, sostuvo Souto.\nAgregó que “hay más de 45 millones que surgen de distintos expedientes, la mayoría por el plan de invierno 2015, que fue tardío y carísimo para la ciudad. Hay reclamos que no estaban cargados formalmente pero algún proveedor lo ha judicializado y la Municipalidad debe considerarlo, más allá de que termine en esa cifra o en otra menor”.\nFinalmente mencionó que “hay 90 millones de una deuda histórica que reclama el IPAUSS al Municipio ya desde la gestión Garramuño, que son intereses no pagados. Esta deuda está en revisión en el Tribunal de Cuentas, que será el que va a determinar si corresponde o no. Pero nosotros debemos considerarla, y no podemos negar el reclamo histórico más allá de que contablemente no existe”, subrayó.\nPara Souto las diferencias en los montos son “cuestiones técnicas”, y no se toman en cuenta algunos conceptos porque no están determinados todavía, como la deuda de 90 millones que es reclamo del IPAUSS pero no reconoce el Municipio. “Nosotros debemos tomar el máximo que nos exige el IPAUSS. Si después fuese cero, para el estado municipal sería fabuloso. No sabemos cuál será la determinación del Tribunal de Cuentas”, reconoció.\n“La sindicatura considera que esta deuda no era exigible al cierre del ejercicio, pero la deuda está”, insistió el Secretario.\nSouto reiteró que “el ex intendente en diciembre decía que no había deuda y ahora dice suelto de cuerpo que son nada más que 171 millones”, concluyó.


Video: Explicación de la situación en Siria en 3 minutos (Vidoe de Univisión) | Metro Ecuador\nVideo: Explicación de la situación en Siria en 3 minutos\nAlgunas personas no entenderán lo que actualmente ocurre en esta República Árabe y este video se ha vuelto viral para dar a conocer la compleja situación.\nSábado 14 de abril de 2018, a las 08:58\nEl pasado viernes 15 de abril se presentaron los bombardeos de Estados Unidos, avalados por Reino Unidos y Francia. Pero muchos no tienen una real explicación de la situación en Siria en la actualidad o por qué se empezó esta situación.\nPues Univisión ha publicado este video hace un tiempo, en el cual se explica para todos, en unos minutos, lo que realmente ocurre en este país y cómo nació esta situación.\nVideo: La explicación de la situación en Siria en los ojos de una niña\nBajo la identidad de una niña ficticia, llamada Nour, se busca sensibilizar y dar a entender desde un punto más humano y menos de los líderes mundiales. Que finalmente son los que terminan siendo protagonistas principales, pero no los realmente afectados.\nDespués de las explicaciones de Donald Trump, las respuesta de Siria, los pronunciamientos de los aliados de lado y lado. Parece que esta situación tendrá complicaciones y mayores repercusiones. Tanto en Francia como en Reino Unido se han dado críticas a los mandatarios y se ha cuestionado el apoyo a Estados unidos sin consultar a los parlamentos.\nPor parte de Rusia se habla de montaje y falsedad en las pruebas que supuestamente se tendrían sobre los ataques químicos que argumentan los norteamericanos para haber actuado así.\n¿Por qué empezó en conflicto en Siria?\nAtaque de Estado Unidos\nexplicación de la situación en Siria


Educar Hoy : Movimiento Slow: el arte de disfrutar\nMovimiento Slow: el arte de disfrutar\nSlow –lento- nos anima a disfrutar de la familia, de la comida, de un buen paseo y de tantas actividades que realizamos a diario con tanta rapidez que apenas nos damos cuenta de que estamos viviendo.\nEl periodo vacacional, afortunadamente, rompe ese ritmo desenfrenado. Este articulo, tomado de http://zenhabits.net/ es una delicia que seguro tu podrías completar, con tu experiencia.\nClaro, todos sabemos cómo no hacer nada. Todos sabemos cómo estar liados y al mismo tiempo tener la sensación de pérdida. ¿Ya paso el día? Muchos de nosotros estamos demasiado ocupados para hacer mucho, y cuando lo hacemos, nuestras mentes están a menudo en otras cosas. No podemos relajarnos y disfrutar de la nada.\nNo hacer nada puede ser una pérdida de tiempo, o puede ser una forma de arte. Podemos aprender la maestría de estar presentes y en el proceso, mejorar nuestras vidas, desvanecer el estrés y sentirse más productivo cuando realmente el trabajo axial lo requiere.\nNo hacer nada, en el verdadero sentido de la palabra, puede ser abrumador si se intenta hacer nada demasiado a la vez. Hacer pequeñas naderías al principio. Se centran en unos 5-10 minutos a la vez, y empiezan sus sesiones de práctica en un lugar seguro - en casa, no en el trabajo o en un lugar público ocupado. Usted puede no estar dispuesto a hacer nada en el medio de la naturaleza, por lo que le sugerimos empiece en su dormitorio o sala de estar. Encuentre un tiempo y un lugar donde no haya muchas distracciones, no haya mucho ruido, no haya un montón de gente que le moleste.\nApague todas las distracciones - TV, computadora, teléfonos celulares, teléfonos fijos, Blackberries, etc. No hacer nada es duro cuando nuestros aparatos de comunicación están llamando para que hagamos algo.\nAhora, cierre los ojos, y no haga nada. Significa no hacer nada en el sentido de que si alguien nos llame y pide saber lo que estamos haciendo, decimos "¡OH, nada!"No permita que nadie le distraiga de su no-hacer. Esas personas que le llaman están tratando de distraerle.\nDespués de 5-10 minutos de hacer nada, puede salir, e ir hacer algo. Pero tratar de hacer esto todos los días, o tanto como sea posible, porque no es posible llegar a ser un\nmaestro sin práctica.\nEl primer lugar para empezar en la búsqueda de dominio de este arte se encuentra en su respiración. Si esto suena sospechosamente parecido a la meditación, así, eche las sospechas de su mente. No estamos aquí para dar cabida a la sospecha. Estamos haciendo nada.\nComience primero en respirar lentamente, y luego poco a poco. Ahora vigile su respiración a medida que entra en su cuerpo, a través de la nariz, y baja hasta los pulmones, y llena sus pulmones. Ahora se siente como que está fuera de su cuerpo, a través de la boca, y sienta la satisfacción del vaciado de los pulmones. Y el relax que le invade con cada inspiración-expiración.\nHaga esto durante 5-10 minutos, si es posible. Cuando empiece a pensar en otras cosas que parezcan ocupar su atención, ¡deje eso! Sea cual sea el pensamiento que le venga a la mente, suéltelo en cada expiración. No se castigue al respecto, pero ponga sus pensamientos de nuevo en la respiración todo el tiempo.\nUna parte importante de no hacer nada es ser capaz de relajarse por completo. Si estamos tensos, la tensión esta impidiendo esa maravillosa sensación de relajarse, distenderse y abandonarse.\nPara relajarse comience por encontrar un lugar cómodo para hacer su nada - una silla suave, un sofá de felpa, una cama limpia. Incluso una toalla confortable puesta encima de una alfombra servirá.\nUna vez que haya encontrado este lugar, instálese confortablemente y muévase suavemente para que se ajuste su cuerpo mejor. Piense en cómo un gato se acuesta, y se hace cómodo. Los gatos son muy, muy buenos en no hacer nada. Es posible que nunca se acerquen a su nivel de dominio, pero lo hacen de gran inspiración.\nA continuación, pruebe la técnica de respiración. Si usted no está completamente relajado por ahora (y una siesta corta sería un gran indicador de la relajación), trate de auto masaje. Sí, el masaje es mucho mejor cuando se administra por otras manos, pero el masaje sí es genial. Comience con los hombros y el cuello. Su forma de trabajo a la cabeza e incluso la cara. También lo que alcance de su espalda y las piernas y los brazos.\nSin embargo, otra gran manera de relajarse es un ejercicio donde se tensa cada músculo en su cuerpo, una parte del cuerpo a la vez, y luego dejar que el músculo que se tensó se relaje plenamente. Comience con sus pies, luego las piernas, y todo su cuerpo, hasta las cejas. Si usted puede hacer la parte superior de su cabeza, puede ser demasiado avanzado para este artículo.\nUna vez que esté relajado, a ver si usted puede relajarse aún más.\nBaño - una etapa avanzada\nLos que están en las etapas iniciales del arte de no hacer nada no debe tratar de esta etapa. Pero una vez que se ha convertido en experto en los pasos anteriores, el escenario del baño puede ser muy gratificante.\nEl baño debe ser agradable y suavemente caliente. No tibia, no caliente. Las burbujas también son buenas compañeras. Otros accesorios de baño, como una esponja vegetal, o geles de baño, sales aromáticas, son muy agradables.\nUna vez más, debe tener todas las distracciones apagadas. El baño es también mejor manera de hacerlo si están solos en la casa, pero si no, todos los demás en la casa deben saber que no puede ser perturbado. Es un pacto, un acuerdo de respeto que debe ser extensivo para los otros miembros de la familia, en sus no-hacer especiales.\nEntre en el baño, con un pie a la vez, muy lentamente. Una vez que se sumerge por completo (y hay que ir completamente dentro, cabeza incluida, en un primer momento), cierre los ojos y sienta el suave calor penetrando su cuerpo.\nUsted puede comenzar a sudar. Esta es una buena cosa. Deje que el sudor fluya. Es aconsejable que tenga un vaso de agua cerca. Permita que sus músculos sean aflojados por el calor, que se relajen por completo, y sienta que todas sus preocupaciones, tensiones, dolores y el flujo de agitación interior de su cuerpo se van diluyendo en el agua.\nUn baño caliente es aún más impresionante si seguido de una ducha tonificante frío. De cualquier manera, salir de la bañera una vez que el agua ya no esta caliente y su piel empiezan a arrugarse.\nNo hacer nada también es gratificante cuando va acompañada de bebidas o alimentos muy bueno. Un buen té o café, vino, chocolate caliente y otras bebidas sensuales van muy bien con el arte. Es mejor tomar estas bebidas por sí solos, sin comida y sin un libro u otras distracciones. Centrarse en el líquido a medida que lo trago lentamente, saboreando cada pedacito del sabor y la textura y la temperatura en la boca antes de tragar, y la sensación de tragar por completo. Cierre los ojos y realmente disfrute de\nLos alimentos también son excelentes: las bayas, postres, pan recién hecho, el mejor consomé…. o lo que sea que usted ama. Asegúrese de que comer despacio, saboreando cada bocado. Masticar despacio, y cierre los ojos, mientras disfruta de la comida, sienta la textura en la boca. ¡Es una bendición!\nUna vez que haya superado las fases anteriores, es hora de practicar este noble arte en la naturaleza. Encuentre un lugar apacible - en su jardín delantero, si es tranquilo, un parque, el bosque, en la playa, un río, un lago, los lugares con agua son excelentes. Lugares fuera del alcance de los sonidos del tráfico y la vida de la ciudad son los mejores.\nAquí, en la naturaleza, se puede practicar el arte durante 20 minutos, una hora, o incluso más. Hay pocas distracciones, y usted puede realmente estar aislado del estrés de la vida. No se limite a dejar vagar su mente en todas partes, es mejor apreciar el entorno natural que le rodea. Mire de cerca a las plantas, el agua, la vida silvestre. Realmente apreciar la majestuosidad de la naturaleza es el milagro de la vida.\nLa incorporación del arte en la vida diaria\nEsta es la etapa final de dominar este arte. No la intente hasta que haya practicado y sea competente en las etapas anteriores.\nEmpiece por no hacer nada mientras espera en la fila, en el consultorio del médico, en un autobús o un avión. Espere, sin necesidad de leer un periódico o revista, sin hablar por teléfono, sin revisar su correo electrónico, sin tener que escribir su lista de tareas pendientes, sin hacer ningún trabajo, sin preocuparse de lo que tiene que hacer más tarde. Esperar, y no hacer nada. Concéntrese en su respiración, o intente una de las técnicas de relajación antes. Concéntrese en los que le rodean, verles ellos, tratar de entender, escuchar sus conversaciones.\nA continuación, trate de no hacer nada cuando conduce. Sí, usted tiene que atender el volante, pero trate de no hacer nada más. No escuche música o noticias o audio grabada. No multi-tarea. No hable por su teléfono celular, no coma, y no haga su maquillaje. Sólo la una cosa por vez. Concéntrese en su forma de conducir, mirar a las cosas que están pasando, y sienta su respiración. Relájese y no se preocupes por los demás conductores (¡pero no chocar con ellos!). Conduzca despacio, es fácil pisar el acelerador y el freno. Si conduce despacio se beneficiará de un gran efecto secundario: mayor rendimiento del combustible.\nPor último, trate de no hacer nada en medio del caos, en su lugar de trabajo o el medio ambiente estresante. Calle todo lo que fuera, cierre los ojos y piense en tu respiración. Pruebe con una técnica de relajación. Haga esto durante 5-10 minutos a la vez, hasta llegar a 20-30 minutos. Si usted puede hacer esto, en medio de un día agotador en el trabajo o con los niños, le permitirá a usted a centrarse más en la tarea presente. Usted estará relajado y listo para concentrarse, entrar en un estado de flujo. (Advertencia: ¡. No hacer nada podría meterle en problemas con su jefe, así que tenga cuidado, pero si se hace más productivo, que el jefe no le importe)\nPor último, el arte de no hacer nada no se puede dominar toda la noche. Le llevará horas y horas de práctica, de trabajo duro (¡no hacer nada no es fácil!).Sin embargo !podrá disfrutar de cada minuto de él! Pruébelo hoy.\nTomás30 de mayo de 2016, 19:24Buenos días a todos y muchas gracias por compartir tanto sobre arte. Para los que estamos dando los primeros pasos, este tipo de recursos nos ayuda mucho a aprender y mejorar. Les comento que hace un tiempo hice un curso y empecé a producir mis propios diseños. Estaría bárbaro que nos recomienden también otros sitios en donde salir a vender el diseño que producimos. Gracias y saludos desde Temperley, Buenos Aires!ResponderEliminarAñadir comentarioCargar más...


ACTIVOS CORRIENTES. - ppt descargar\nPublicada porTimoteo Vina Modificado hace 8 años\nPresentación del tema: "ACTIVOS CORRIENTES."— Transcripción de la presentación:\n2 Se entiende por activos corrientes aquellos activos que son susceptibles de convertirse en dinero en efectivo en un periodo inferior a un año. Ejemplo de estos activos además de caja y bancos, se tienen las inversiones a corto plazo, la cartera y los inventarios. Los activos corrientes son de gran importancia en toda empresa puesto que es con ellos que la empresa puede operar, adquirir mercancías, pagar Nómina, adquirir Activos fijos, y pagar sus pasivos ente otros aspectos.\n4 Es la cuenta constituida por el dinero en efectivo o en cheques que posee el ente económico, tanto en moneda nacional como extranjera, disponible de forma inmediata. Del grupo disponible es la cuenta mas liquida.\n5 1105 CAJA Registra la existencia de dinero en efectivo o en cheques con que cuenta el ente económico, tanto en moneda nacional como extranjera, disponible en forma inmediata. DEBITO CREDITO Por las entradas de dinero en efectivo y los cheques recibidos por cualquier concepto tanto en moneda nacional como en moneda extranjera. Por los sobrantes en caja al efectuar arqueo. Por el mayor valor resultante al convertir las divisas a la tasa de cambio representativa del mercado. Por el valor de la constitución o incremento del fondo de caja menor. Por el valor de las consignaciones diarias. Por el valor de la negociación de divisas. Por los faltantes en caja al efectuar arqueo. Por el menor valor resultante al convertir las divisas a la tasa de cambio. Por la reducción o cancelación del monto del fondo caja menor. Por el valor de los pagos en efectivo.\n6 Control interno de caja\nLa empresa debe procurar aplicar mecanismos que le permita tener niveles apropiados de efectivo y que además le permita salvaguardar este activo. Para esto es necesario tener dos aspectos en cuenta: primero, tener un mecanismo de control interno que garantice una contabilización apropiada u que permita conocer las desviaciones que afectan el saldo en caja general, caja menor y depósitos bancarios, para facilitar la consolidación y el seguimiento de los flujos de efectivo. El control del efectivo se establece al comparar la información financiera planeada con las actividades realizadas. La cuantificación de los planes de la empresa constituyen el punto de partida para determinar el tipo y alcance del control de las transacciones en el efectivo, con el propósito de que las transacciones se ejecuten de acuerdo con un plan, se debe diseñar un procedimiento de control interno que contenga:\n7 Una estructura organizativa, en la que se definan con claridad las líneas de autoridad, las funciones, las especificaciones. Las responsabilidades y la interrelación de los cargos entre si. 2. Otorgar las responsabilidades en términos de operación, vigilancia física en informes. 3. Eliminar la posibilidad de que la totalidad del proceso de control se concentre en una sola persona. Establecer por escrito los procedimientos sobre el flujo de efectivo en la empresa.\n8 Para que haya un eficiente manejo del efectivo se recomienda tener en cuenta los siguientes elementos de control: Evitar que quienes reciban el dinero sean las mismas personas que efectúan el registro contable. Consignar oportunamente los dineros recibidos. Verificar si los documentos de desembolsos han sido aprobados por la persona autorizada. establecer por escrito políticas claras sobre cuantías máximas de pagos en efectivo. Realizar arqueos sorpresivos. Anular las facturas pagadas con sello “cancelado ” o “ pagado”. Efectuar la conciliación periódica de las cuentas bancarias. Elaborar informes estadísticos sobre ingresos y egresos en efectivo.\n9 Ciclo del efectivo. Control Contabilidad Consignación bancaria. Ventas\nRecepción (factura). Control Pagos en efectivo Compras Desembolso.\n10 Fondo de caja menor. La caja menor, es un fondo que se crea en las empresas para manejar pequeños desembolsos, y se asigna a una persona como responsable de su manejo. Existen multitud de pagos pequeños, que para manejarlos por bancos se hace complejo y puede entorpecer el desarrollo ágil de ciertas actividades, por lo que la solución es la constitución de un fondo de caja mejor que se encargue de este tipo de pagos, de esta forma, aquellas compras o pagos menores, que no sean representativos, se manejan por este fondo.\n11 Para el manejo de fondo de caja menor, ser requiere la implementación de cierta políticas, como por ejemplo, que por este se harán pagos que no superen determinado monto, o que determinados pagos, sin importar su monto, no se deben realizar por caja menor. En cierta forma, el fondo de caja menor se asimila a lo que llamamos “plata de bolsillo”, por lo que es preciso tener un cuidado y control especial sobre estos recursos, y debe normarse una persona de entera confianza y responsabilidad para que lo administre.\n12 Constitución del fondo de caja menor\nAl constituir el fondo de caja menor, se retira plata el banco y se constituye el fondo, de modo que la contabilización consiste en un debito en la cuenta Cajas menores y un crédito en la cuenta bancos nacionales: Cuando el fondo de caja menor se agota, o llega a un determinado monto, se procede a rembolsar el dinero utilizado. En este momento, el responsable del fondo de caja menor, hace entrega de los soportes de los gastos incurridos para que le sea rembolsado su valor y así recuperar el fondo de caja menor a su monto inicial. CODIGO CUENTA DEBITO CREDITO 110510 Cajas menores x 111005 Bancos nacionales\n13 Reembolso del fondo de caja menor.\nLa contabilización del reembolso se realizara con dos pasos básicos: Legalización de los gastos realizados, donde se llevara un debito a la cuenta 51 Gastos y un crédito en la cuenta Bancos nacionales. Del tratamiento anterior se evidencia que el fondo de caja menor solo se contabiliza al momento de crearlo, aumentarlo, disminuirlo o eliminarlo, no cuando se hace algún reembolso, de ahí que se considera como un fondo fijo. El reembolso de caja menor, debe solicitarse por lo menos cada mes, de lo contrario, por su especial tratamiento, se pueden presentar inconvenientes respecto a la fecha de causación de las facturas, puesto que estas se contabilizan al momento de solicitar el reembolso. CODIGO CUENTA DEBITO CRÉDITO 51 Gastos X 111005 Bancos nacionales x\n14 Arqueo de caja menor. Periódicamente y a fechas no avisadas, debe realizarse “cuadre” de fondos contando el disponible en efectivo en ese momento y sumando los valores, recibos y facturas. La sumatoria debe ser igual al fondo fijo. Si se presentan SOBRANTES se debita caja general y se acredita ingresos o operacionales. Si se presenta un FALTANTE se le cobra al empleado encargado del manejo, y se debita la cuenta cuentas por cobrar a trabajadores y se acredita bancos o la caja menor.\nDescargar ppt "ACTIVOS CORRIENTES."


FotoRus - Selfie Video Cam y Editor de fotos 6.9.6 - Descargar para iPhone Gratis\nFotoRus - Selfie Video Cam y Editor de fotos iPhone\nFotoRus - Selfie Video Cam y Editor de fotos es un editor de imágenes que te permite modificar y retocar ajustes de las fotografías y adaptarlas a tu gusto\nRetocar y editar diferentes aspectos de una fotografía es bien fácil si cuentas con aplicaciones como FotoRus - Selfie Video Cam y Editor de fotos. Con ella podrás aplicar efectos de luz, marcos y filtros para modificar y ajustar una imagen a tu gusto tal y como harías en otras apps como Instagram.\nCaracterísticas de este editor fotográfico para iPhone y iPad\nAplica cientos de stickers para hacer más expresivas tus fotos.\nCrea collages de corte clásico con tus fotos.\nAplica filtros y ajustes de brillo, luz y contraste.\nCorrige defectos de los selfies.\nCrea álbumes secretos de acceso privado.\nCon esta app no tendrás nada que envidiar a otras aplicaciones de retoque fotográfico, siendo además muy cómoda dado que permite hacer ajustes en las imágenes rápidamente, sobre la marcha.\n¿Cómo descargar y usar Fotorus?\nComo cualquier otra aplicación para iPhone o iPad, tendrás que acudir a la App Store oficial para hacerte una copia de la misma. Una vez instalada, abre la app, selecciona una foto de tu galería o saca una foto en ese mismo instante y empieza a aplicar todos los filtros y efectos disponibles en forma de plantilla. Enseguida comprobarás que hay decenas y centenares de posibilidades para editar y retocar tus fotos, además de generar collages.


Australia – Sitio de Al Manar en Español\nLa traición de Washington a Francia por los submarinos nucleares con destino a Australia indica un enorme cambio geopolítico en la estrategia estadounidense. En su creciente enfrentamiento con China, Washington ha demostrado que lo que le importa ahora no es Europa (ni siquiera Oriente Medio), sino la región del Indo-Pacífico. ...\nEjército australiano dejará de utilizar tecnología israelí\nLas Fuerzas de Defensa de Australia han informado a la Compañía de Defensa de Israel Elbit que dejarán de usar su Sistema de Gestión de Combate (BMS) a partir de mediados de junio. Reportado por primera vez por Australian Defense Magazine (ADF), Elbit Australia se enteró de la decisión sin ...\nAustralia retirará sus fuerzas terrestres y aviones de guerra de Siria e Iraq a fines de este año, anunció el viernes la ministra de Defensa del país, Marise Payne. “Tras las conversaciones con Iraq y con miembros de la coalición internacional, el gobierno australiano ha determinado que traerá a casa ...\nAustralia pide explicaciones a EEUU por la muerte de una nacional a manos de la policía norteamericana\nAustralia ha pedido explicaciones a EEUU por la muerte de una ciudadana australiana a manos de un oficial de policía en la ciudad norteamericana de Minneapolis durante el fin de semana. La mujer, de 40 años, Justine Damond, fue asesinada cerca de su casa por una sola herida de bala ...\nAustralia ha suspendido su cooperación con la coalición liderada por EEUU en Siria tras las advertencias rusas de que considerará como un posible blanco y seguirá con sus sistemas antiaéreos a todo avión que vuele al oeste del Río Éufrates. El gobierno australiano parece inquieto por la posibilidad de que ...\nUn australiano ayudó al EI a desarrollar armas de alta tecnología por Internet\nUn hombre en Australia fue acusado el martes de ayudar al llamado grupo terrorista takfiri EI a desarrollar armas de alta tecnología, incluyendo diversas capacidades para los misiles guiados de largo alcance. El electricista de 42 años estaba trabajando solo y no existió amenaza terrorista en Australia relacionada con él, ...\nDirigentes políticos y sociales de Australia condenan visita de Netanyahu\nEl viaje del primer ministro israelí, Benyamin Netanyahu, a Australia debería haber sido una etapa fácil dadas las posturas pro-israelíes de su homólogo australiano. Malcolm Turnbull. Éste, en efecto, mostró incluso su condena a la reciente resolución de la ONU que pedía el fin de la construcción de ilegales asentamientos ...


Fiscalía acepta negociar con Rosario Robles para desistir de una acusación - El Diario de Yucatán\nFiscalía acepta negociar con Rosario Robles para desistir de una acusación\n10 febrero, 2021, 3:41 pm\nRosario Robles Berlanga, ex titular de Sedesol y Sedatu (Foto de El Universal)\nCIUDAD DE MÉXICO.- La Fiscalía General de la República (FGR) aceptó negociar con la exsecretaria de Desarrollo Social, Rosario Robles Berlanda, para desistir de acusarla por el caso de la "Estafa Maestra".\nPara hoy se esperaba que la Fiscalía acusara formalmente a Robles Berlanga por el delito de uso indebido del servicio público por ser presuntamente omisa de un desvío de más de 5 mil millones de pesos.\nSin embargo, funcionarios judiciales revelaron que, ante el juez de control del Centro de Justicia Penal Federal adscrito al Reclusorio Sur, Ganther Villar Ceballos, la agente del Ministerio Público Federal, Mónica Martell Olguín, expresó su aceptación para alcanzar una salida anticipada dentro de la causa penal y que están en posibilidad de dar por concluido el proceso penal que se le sigue.\nLa Fiscalía tendrá que negociar directamente con Rosario Robles\nMónica Martell señaló su disposición de alcanzar un acuerdo, ya sea a través de un procedimiento abreviado (donde Rosario se declare culpable), o un criterio de oportunidad.\nEl juez emplazó al Ministerio Público a entregar en un lapso no mayor a cinco días un planteamiento para que sea la propia FGR la que busque de manera directa a Rosario Robles para que continúen con el diálogo y alcancen una salida anticipada del asunto.\nGanther Villar citó a las partes para el próximo 26 de febrero para una nueva audiencia, donde la FGR dará a conocer los acuerdos alcanzados con la ex funcionaria en el sexenio de Enrique Peña Nieto. La audiencia que se celebró hoy se realizó a través de videoconferencia y duró aproximadamente una hora.\nLeer. Rosario Robles colaborará con la FGR; busca ser testigo protegido\nRosario Robles no estuvo presente por problemas de salud. El abogado Epigmenio Mendieta Valdés manifestó que la exfuncionaria ha presentado cuadros de hipertensión arterial, así como un padecimiento en el nervio ciático producto de una caída que sufrió en días recientes en el penal de Santa MArtha Acatitla, donde se encuentra.\nLa FGR aún tiene pendiente por cumplimentar una orden de aprehensión en contra de Rosario por su probable responsabilidad en los delitos de delincuencia organizada y operaciones con recursos de procedencia ilícita, mandamiento judicial que fue librado en noviembre por un juez de control del Centro de Justicia Penal Federal con sede en el penal de máxima seguridad del Altiplano, en el Estado de México. - Con información de El Universal\nMiércoles de Ceniza 2021: ¿cuándo es y cómo se realizará en Yucatán?\nReportan fallas de Izzi en varias ciudades de México


Hotel Arcotel Nike, Linz. Reserva con Hotelsclick.com\nUntere Donaulände, 9 - 4020 - Linz, Austria ver el mapa\nEste hotel de 4 estrellas esta situado en el centro de Linz y el año de apertura fue 1973. Esta cerca de Neve Gallerie. El hotel tiene un restaurante, un bar, un salón de convenciones, una cafeteria, una piscina interior y un gimnasio. Las 176 habitaciones estan equipadas con minibar, secador de pelo y aire acondicionado.\nEste hotel de 4 estrellas esta situado en el centro de Linz y el año de apertura fue 1973. Esta cerca de Neve Gallerie.\nRoom Facilities: Mini-bar, Pay-TV, TV, Telephone, Airconditioning, Hair Dryer.\nEl Hotel Arcotel Nike es ideal para los viajeros que utilizan el coche. El alojamiento es con aire acondicionado. El hotel es adecuado para los deportes. El hotel es la solución ideal para los que aman nadar. Hay una solarium en las instalaciones.\nEl Hotel Arcotel Nike ofrece el uso de una TV en las habitaciones. Alojamiento con teléfono de línea directa en todas las habitaciones. El Hotel Arcotel Nike ofrece un servicio de minibar. El hotel ofrece a sus huéspedes el uso de un secador de pelo en los baños. La propiedad ofrece un servicio de radio para sus huéspedes.\nFoto Hotel Arcotel Nike\nHotel Prielmayerhof3 Estrellas


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Centros de Mesa para Boda con Arpillera - Mariana Soap\nCentros de Mesa para Boda con Arpillera\nby Mariana Soap on octubre 11, 2017\nHoy os quiero hablar de la Arpillera, esa tela de saco que tanto nos gustan para decorar nuestras bodas.\nEn esta ocasión os hablaré de los centros de mesa tan requetebonitos que se pueden hacer con esta maravillosa tela Arpillera o tela de saco. Y para muestra un botón :).\nEsta tela es tan versátil que no solo puede utilizarse para forrar tarros de cristal (que también), pero fijaos si hacemos una bolsita de arpillera y la llenamos de espigas, no queda bonito???? a mi me encanta esta idea, es super campera y para esas bodas de otoño en pleno campo quedará genial como centro de mesa.\nLa Arpillera y la Paniculata van cogidas de la mano, no pueden vivir la una sin la otra, hacen un duo estupendo, y juntas dan un espectáculo increíble a tu mesa, ramo de novia, peinado.... son ideales para ir de la mano.\nCon unos tarros de cristal un poco de arpillera para forrarlos y una paniculata quedaran unos centros de mesa así de bonitos y super baratos, unos centro de mesa low cost que tanto se llevan ahora. No renuncies a unos centros de mesa originales y bonitos, con poco dinero podrás tener algo maravilloso y vistoso.\nSi todavía quieres algo más original también puedes hacerlo, mira estos saquitos de tela arpillera forrando una maceta de flores.\nTan solo necesitarás un trozo de tela arpillera, un lazo, y unas pequeñas macetas de las flores que más os gusten, forráis la maceta con la tela y quedarán así de bonitas.\nY por último os quería enseñar otra forma de presentar vuestros centros de mesa, se trata de velas, forrar vuestras velas del centro de mesa con arpillera también queda muy muy bien y elegantes, y si encima, la acompañáis de un tarro de cristal con flores todavía más bonito.\nA mi la verdad es que me encanta esta tela tan versátil, podéis hacer con ella cosas increíbles, y la pongas como la pongas quedara super elegante.\nEspero que este post os sirva de inspiración.\nEtiquetas: arpillera, articulo, bautizos, bodas, centro de mesa, comuniones, detalle boda, ideas para bodas, paniculata, regalos boda\nTutorial Sales de Baño Terapeuticas


Mosciatti anticipa Toque de Queda: Se revive medida dictatorial – Ilustrado Noticias\nTomás Mosciatti anticipa que en las próximas horas se efectuará por primera vez un toque de queda en democracia. Un gran contingente militar viene en camino a Santiago para resguardar el orden ante las masivas protestas en la capital.\nLos alcaldes de Lo Barnechea, Felipe Guevara, y Puente Alto, Germán Codina, se reunieron con el gobierno para proponer la opción de decretar toque de queda durante la jornada de este sábado.\n“Dijo simplemente que era una opción. Es obvio, él tiene opción de decretar cuatro de los estados de emergencia que existen en la Constitución, ojalá que lo pondere, lo evalúe, pero no se vaya por ese camino”, sostuvo al alcalde de Lo Barnechea.\nEn esta línea, aseguró que “no está de acuerdo con militarizar la Región Metropolitana, no estoy de acuerdo con tanquetas en la calle, tampoco estoy de acuerdo con el toque de queda. Creo que hay que hacerse cargo del fondo del asunto. Aquí hay dos caras de la moneda: una es la variable orden público, que desde luego el gobierno debe resguardar y tiene los medios para eso, y lo segundo es hacerse cargo, a través de una mesa de trabajo, de la bronca social que existe respecto de injusticia, corrupción, inequidades”.\nMientras que el alcalde de Puente Alto, Germán Codina, agregó que “es una de las alternativas que está evaluando el gobierno buscando que no exista riesgo para las personas en la noche”.\nCodina agregó que el Mandatario “no habló de Catrillanca con nombre y apellido, pero, evidentemente, el Presidente está preocupado de las situaciones de violencia desbordada que se están viviendo y que pueden afectar la integridad de las personas”.\nSobre la hora en que se tomará la decisión, el jefe comunal agregó: “No sé. Es una decisión propia del Jefe de las Fuerzas y donde los alcaldes no tenemos ninguna facultad o atribución al respecto”.


Nadal convence camino a su décima conquista en Roland Garros - Grupo Milenio\nNadal convence camino a su décima conquista en Roland Garros\nEl tenista español no tuvo piedad del australiano Sam Groth, a quien derrotó en tres sets cediendo apenas tres juegos en todo el partido\nRafael Nadal avanzó sin problemas a la segunda ronda de Roland Garros (AFP)\nAFP 24/05/2016 12:53 PM\nEl tenista español Rafael Nadal inicio este martes su conquista de un décimo título en la tierra de Roland Garros fulminando al australiano Sam Groth, al que derrotó por 6-1, 6-1 y 6-1 en sólo 1 hora y 20 minutos de juego.\nFrente a las dificultades que han tenido de entrada otros favoritos, como el suizo Stan Wawrinka el lunes o el británico Andy Murray este martes (ambos necesitaron cincos sets para ganar) el español se mostró muy sólido y cometió solo tres faltas en todo el encuentro.\nFrente al rival con el saque más potente del circuito, ya que el nº 100 del ránking de la ATP batió el récord de servicio más rápido en el pasado Abierto de Australia (263 km/h), Nadalopuso su habitual solidez desde el fondo de la pista y un resto que desarboló a Groth, que solo pudo ganar 38 puntos, frente a los 87 del mallorquín.\nLa clave fue "romper de inicio su servicio en cada set". "Eso te da tranquilidad ante un jugador así, que sus opciones pasaban por mantener el servicio y meter presión", explicóNadal en conferencia de prensa.\nTras su demostración de este martes, Nadal se enfrentará en segunda ronda al argentino Facundo Bagnis, que se deshizo del francés Kenny De Schepper, por 6-0, 6-2 y 7-6 (7/2).


La mina de uranio en Salamanca entra en punto muerto – Rebelion\nPor Nacho Valverde | 24/05/2018 | Ecología social\nManifestación contra la mina en la localidad salmantina de Retortillo. EFE\nLa ingenuidad de tal planteamiento contrastaba con la visión de la población afectada en la parte occidental de las tierras salmantinas, conocida por albergar uno de los balnearios más importantes de España que -según los expertos- podría remontarse a la época romana para el tratamiento de afecciones reumáticas, dermatológicas y respiratorias crónicas. Cabe destacar que esta zona forma parte de la Red Natura 2000, por el valor único de los hábitats y especies que residen en las riberas de varios ríos afluentes del Duero, como el Yeltes.\n«El PP tuvo un error de cálculo y consideró que la oposición a la mina iba a estar liderada por los activistas urbanitas. La realidad es que quienes están liderando la lucha contra la mina es gente de las comarcas afectadas, mayoritariamente ganaderos y ganaderas, conscientes de que la apertura de la mina pondrá en riesgo la economía local, acabando de forma inmediata con actividades tradicionales como la ganadería de vacuno o el turismo rural y termal», explica José Sarrión -diputado de Izquierda Unida en las Cortes de Castilla y León-.\n«Lo que estamos viviendo en Salamanca es más propio de Latinoamérica que de Europa», denuncia Barrueco\nEn esta lucha contra la empresa australiana Berkeley, ideóloga del proyecto, ha tomado un papel primordial la plataforma Stop Uranio. Empezaron siendo cuatro o cinco personas que levantaron la voz y han conseguido movilizar a toda la región en contra de la mina, hostigados por la empresa -reclamándoles 500.000 euros por injurias y calumnias- y nombrados personas ‘non gratas’ por el Ayuntamiento de Retortillo. «Lo que estamos viviendo en Salamanca es más propio de Latinoamérica que de Europa, están intentando amedrentarnos por todas las vías: con multas, impidiendo asambleas en el pueblo o llevando a trabajadores de la empresa al pleno del Ayuntamiento a modo de arietes», denuncia el portavoz de la plataforma José Ramón Barrueco.\nLas revelaciones que se han ido sucediendo en los últimos tiempos no dejan a la minera australiana en muy buen lugar. Según informaba en 2015 la Cadena Ser, Berkeley contrató a Manuel Lamela como lobista -ideólogo de la privatización de la sanidad madrileña durante el mandato de Aguirre- un mes después de que Arias Cañete fuera nombrado comisario de Energía de la Comisión Europea. Conscientes del pasado de Lamela como subsecretario de Agricultura durante la era Aznar, donde su inmediato superior era Cañete, Berkeley conseguía la aprobación para la mina de uranio con la rúbrica del comisario de Energía.\nSegún denuncia José Sarrión (IU), en una pregunta que elevó su partido político a la Comisión Europea, «desconocemos los motivos técnicos que mantuvo el departamento de Cañete para dar luz verde a la mina, dado que Berkeley no dio su consentimiento para que se publicara el informe».\nMás tarde vendría la rúbrica del Consejo de Seguridad Nuclear (CSN) y del Ministerio de Industria, con la oposición de la exministra Cristina Narbona a retomar una actividad que estaba parada desde el 2000, argumentando que «es precisamente en Retortillo donde se suspendió la minería porque el uranio de la zona tenía un contenido pobre y por su baja rentabilidad económica».\nLas redes de influencia que tejió la minera australiana también se extenderían a nivel local en el municipio de Retortillo. De acuerdo a una denuncia de la plataforma Stop Uranio, el exalcalde de la localidad y su equipo de gobierno -del Partido Popular- estuvieron acusados de cohecho por haber facilitado la concesión de permisos municipales a Berkeley -supuestamente- a cambio de retribuciones personales. La querella contra los cargos públicos ha sido recurrida por Stop Uranio después de ser desestimada por el juez competente.\nProtestas contra la mina de uranio en Retortillo. EQUO\nDesde Ecologistas en Acción aseguran que «una nueva declaración de impacto, que incorpore un estricto condicionado ambiental, llevaría a un incremento considerable del coste de explotación y un control exhaustivo de su actividad minera en caso de que se llegue a abrir».\nAbandonada la última mina del país hace 17 años, explica Pedro Soares -presidente de la Comisión de Medio Ambiente en el Parlamento portugués-, el uranio se convirtió en un pasivo con consecuencias enormes sobre el medio ambiente y la salud humana. «La descontaminación de los edificios de la mina y de las casas de los mineros aún no ha concluido, con especial preocupación por el surgimiento de un elevado número de neoplasias en el aparato respiratorio y un índice de mortalidad superior al de la media por la radioactividad. Portugal aprendió y no quiere repetir, justo al lado de nuestra frontera».\nAntes de la disconformidad con la mina en Retortillo, que afectará al tramo internacional del río Duero y al abastecimiento de dos millones de portugueses, la central nuclear de Almaraz también sembró la discordia entre ambos países. «La decisión española de construir un almacenamiento temporal de residuos nucleares en Almaraz se llevó a cabo sin evaluar el impacto ambiental transfronterizo que exige la legislación comunitaria. Ahora un accidente nuclear en la central de Almaraz tendría efectos catastróficos en Portugal, dada su proximidad al río y la cercanía con la frontera portuguesa. Mantener una central que superado hace muchos años su vida útil y que tiene problemas de seguridad recurrentes es de una irresponsabilidad enorme», detallan a Público.es representantes de Os Verdes.\nEn 1991, España y Portugal firmaban el Convenio de Espoo que tenía como objetivo aplicar la evaluación ambiental de planes, programas y proyectos con efectos transfronterizos. A pesar de que este proyecto tendrá efectos ambientales significativos para Portugal, denuncia el partido ecologista luso, «no nos han involucrado en ningún momento en la toma de decisiones».\n«Si España no puede internalizar todas las consecuencias de la apertura de una explotación de uranio, y no es factible que lo consiga, no puede imponer unilateralmente estas consecuencias a sus vecinos. El comportamiento del Gobierno español respecto a Almaraz y Retortillo no nos ofrece la confianza que debería existir entre pueblos vecinos», concluye Pedro Soares (Bloco de Esquerda).\nEl Hospital de Valme lidera en la provincia de Sevilla el seguimiento de patologías provocadas por la exposición al


Blog - Delta Functional Training | Web Dedicada Al Entrenamiento Funcional\nNuestro contenido favorito\nEstas son las herramientas que personas cómo tu, que buscan mejorar su alimentación necesita. Sé que este material les ha hecho la vida más fácil y por eso son tan vistos y descargados.\nEstoy convencido de que tu también podrás aprovecharlo.\nPlanilla para Calcular tus Macronutrientes y Calorías Diarias\nHoy les traemos esta planilla para calcular tus macronutrientes y calorias diarias que hicimos con mucho cariño y que viene a resolver un problema bastante vasto para las personas que quieren empezar a alimentarse mejor.\nCalculadora de Calorías: Domina la Formula de Harris-Benedict (Actualizado 2020)\nCalcular calorías es una tarea tediosa para algunos, principalmente porque se debe hacer a través de una formula, en este caso la de Harris-Benedict ¿Por qué? Para nosotros es la más acertada y fácil de\nLas 4 claves para pesarse correctamente\n¿Has tenido problemas con la balanza digital, la báscula o el peso? Nosotros conocemos a un par de personas que tienen miedo a usarla por no saber pesarse correctamente. En serio, no es broma, hay\nHoy quiero aprender sobre\nCategorías Elegir la categoríaAlimentación (8)Entrenamiento (14)Implementos (3)Mentalidad (4)Podcast Tu Vida Funcional (3)Recuperación (1)Todos los Artículos (19)\n¿Tipos de abdominales y que parte trabajan? El cuerpo humano se basa en necesidades y entre ellas la necesidad de realizar actividad física tanto por salud como por estética. Un buen ejercicio ayuda a disminuir\nCómo hacer planchas correctamente y porque es uno de los mejores ejercicios\nAprender Cómo hacer planchas correctamente es una habilidad que debes tener, sobre todo si te mantienes sano, haces ejercicio y llevas una dieta saludable y equilibrada. A muchas personas se les dificulta realizar alguna actividad\nCómo Bajar la Panza en 3 días\n¿Cómo Bajar la Panza en 3 días? Podemos pensar que es muy poco tiempo para ver los resultados de una receta o consejo. Pero seamos sinceros, no hay forma de librarse de la barriga totalmente,\nRutina de Piernas y Core ¡Trabaja fuerza y potencia!\nActiva el modo bestia #beastmode con esta rutina de piernas y core. De antemano te digo que es una rutina de frecuencia 2, por su intensidad es recomendable hacerlo sólo 2 veces en la semana.\nCómo hacer arroz de coliflor bajo en calorías para adelgazar (Saludable)\nHola Delta Army, el día de hoy les traemos esta maravillosa receta para que sepas como hacer arroz de coliflor bajo en calorías para adelgazar super saludable. Gracias a los que votaron en nuestro Instagram\nLos Beneficios de Entrenar con Kettlebells\nQué son las Kettlebells Las kettlebells, también conocidas en el mundo del fitness como pesas rusas o balas de cañón, son instrumentos hechos comúnmente de hierro, tienen forma redonda, base plana y un asa que\nPodcast Tu Vida Funcional\nTU VIDA ES FUNCIONAL el Podcast para Motivación Fitness\n@elyisusfit tu host, te hablará de sus experiencias, libros, auto ayuda y Motivación Fitness mientras que reprogramas tu mentalidad con nuevos marcos mentales porque… Los hábitos te hacen o te destruyen Puedes escuchar este podcast\nCómo Escoger la Mejor Rutina de Ejercicios para ti\nLa elección de una rutina de ejercicios es uno de los temas más debatidos, sobre todo para las personas que están empezando en el fitness . A menudo se hace abrumante, y ya hablamos sobre\nEl Mejor Método para Empezar Ahora en el Fitness\nEl método K.I.S (Keep It Simple) También llamado K.I.S.S (Keep It Simple Stupid) Se usa para reducir el ruido y las distracciones de lo verdaderamente importante y te concentres en empezar ahora en el fitness.\nLos Beneficios de la Glucosa en tu Organismo y el Fitness\nEn el mundillo del fitness hay muchas personas evitando por todos los medios el azúcar, unos lo hacen por la razón equivocada y otros conocemos los beneficios de la glucosa y seguimos con nuestra vida.\nQué es el Coronavirus y Cómo Afecta a tu Masa Muscular\nEn algunos países las personas se encuentran confinadas en sus casas a causa del SARS-CoV-2 o Coronavirus… Y con muchas dudas si esta situación de inactividad afecta a nuestra masa muscular o no. Especial mención\n3 Marcos Mentales para tener una Mentalidad Ganadora en el Fitness\nLa mentalidad ganadora es fundamental para perseguir y conseguir objetivos, tal vez te suene al típico post motivador, pero no lo es. En nuestro podcast “Tu vida Funcional” hablamos sobre los marcos mentales y la


El violín | Diario Sur\nANTONIO SOLER Domingo, 1 julio 2018, 09:50\nLas fotos de las manos de Pedro Sánchez se han mostrado a modo de radiografía de lo que es el nuevo Gobierno, el nuevo presidente, la nueva España. Dos manos limpias y fuertes capaces de darle a la manivela atascada que habían dejado las manos blandas de Rajoy, acostumbradas a la vida muelle del poder. Las manos de Sánchez son las manos del hambre (de poder), las manos de la energía que prometen no volver a pasar hambre. Y con él la famélica legión, naturalmente. Para empezar, Sánchez, que parece haber nacido para el cargo y que tal vez por eso hasta ahora se lo veía desubicado y errabundo, se ha encaminado a París y a Berlín y ha sacado a bailar a Angela Merkel, la chica con dinero pero poco agraciada que en estos momentos estaba apalancada en un rincón de la verbena europea. Sánchez y el perfecto bailarín de claqué que es Macron van a formar con la jefa alemana un trío necesario en la muy necesitada Unión Europea.\nPor todas partes se ha leído que Pedro Sánchez ha ido a salvar a la soldado Merkel. Es una forma de verlo, porque a quienes se pretende salvar es a los europeos en general, a este continente que ha padecido dos devastadoras guerras civiles en el siglo XX y que pretendía purgarse de ese afán cainita por medio de una política común. La UE no es una utopía sino una vacuna. Frente a los nacionalismos del XIX, la xenofobia y el autismo -tan beneficiosos en estos momentos para Asia, USA y Rusia- el proyecto europeo es la única salvación para el viejo continente. Esos son los hilos que deben atar las manos de Sánchez. Su perra Turca, las gafas de sol y sus carrerillas por los jardines de la Moncloa, como las mismas fotos de sus manos, se quedarán en la anécdota, el marketing y la propaganda, pero los nudos que aten o desaten esas manos no serán baladíes. Estamos en una curva de la Historia donde todo importa y en la que los acontecimientos se deslizan a una velocidad insospechada hace muy pocos años.\nAlguien escribió alguna vez que «Europa es un violín sonando en la noche por las calles mojadas». Bueno, pues las manos de Sánchez pueden tocar ese violín como las de un pedigüeño rascatripas o como las de un virtuoso. De momento va por los salones europeos alegrando las soporíferas cumbres. Y que no se piense que eso solo vale de puertas afuera. El enfurruñado Torra espera con su carraca dentro de una semana. Y la melodía europea puede desentonar mucho con su música, tan parecida a la de Manolo el del Bombo, por mucho que le duela (a Manolo). Es verdad que el photoshop ha librado de manchas las manos presidenciales -la verruga de Maxim Huerta, el churrete del presidente de la diputación valenciana o el sabañón del alto cargo de la Junta que robaba a su suegra-, pero de momento se han decidido a coger el violín por el traste. A ver qué nos toca.\n¿Y si gana Pablo Casado? El metrobus de Limasa


Progresividad en las instituciones - Nuestro País\nEn meses pasados la capital del país vivió un fenómeno sin precedentes en cuanto a su magnitud. Se conformó un equipo de gobierno feminista con 17 mujeres en el gabinete, más las que llegaron a sumarse al interior de tales instituciones. Lo que lo convirtió en el equipo de mujeres feministas más grande al frente de un gobierno municipal en la historia del país.\nFue necesario que una pandemia (con un virus de características tales para su contagio a nivel mundial) se mantuviera los meses necesarios para no haber elecciones correspondientes a las presidencias municipales en todo el estado. El avance y los logros obtenidos en sus 100 días de trabajo, también fue un suceso novedoso.\nEsto deja varias observaciones al respecto. Una de ellas es el reflejo de la preparación y organización que tenían las defensoras y académicas feministas previo a la designación del consejo interino, lo que facilitó la integración del gabinete y las diferentes secretarías e institutos gubernamentales. Tal preparación consistía en al menos tres aspectos, el primero es sobre su profesión, el segundo en tema de Derechos Humanos (que se convirtió en un pilar y bandera de tal administración) y el tercero sobre su experiencia. El resulto de todo fue un gobierno con una estructura sólida, con personas especialistas en cada puesto que se haya tenido y con acciones contundentes empujadas no solamente por voluntad política, sino también por argumentos en el cumplimiento de una agenda de Derechos y de Objetivos de Desarrollo Sostenible.\nEste fenómeno vivido en la ciudad, demostró la aplicabilidad de la causa que mantienen y las altas capacidades que las organizaciones feministas tienen. Sin duda, una vara muy alta de alcanzar para los gobiernos que les suceden.


Historia de Egipto, la luz del día navega en barca\nLa luz del día navega en barca:\nLa leyenda del dios Ra narra el origen del mundo. Al principio de los tiempos sólo existían la oscuridad, las tinieblas y un océano, llamado Nun, del que surgió un huevo que dió lugar a Ra. El dios Ra era omnipotente gracias a que sólo él conocía su nombre secreto.\nCuando creó los hombres y las mujeres, Ra tomó apariencia humana y gobernó a estos primeros seres. Esta época fue de prosperidad, ya que los hombres mostraban su agradecimiento a Ra. No obstante, Ra conservaba su nombre en secreto para poder dirigir el mundo en paz.\nRa envejeció y no podía mantener el control sobre los hombres, por lo que éstos comenzaron a burlarse de él y a incumplir las leyes. Ra envió a su hija Sejmet, la más fiera de todas las diosas, para castigarlos. Ra seguía envejeciendo y llegaba el momento en que tendría que abandonar su forma humana y gobernar desde los cielos. Sien embargo, no podía traspasar su poder a nadie, ya que sólo el conocía su nombre.\nLa poderosa diosa Isis lo sabía todo excepto el nombre secreto de Ra. El dios solar fue mordido por una cobra mágica e Isis le advirtió que sólo podía salvarse si alguien lo llamaba por su nombre secreto.\nRa hizo que la diosa se acercara a su pecho y cuando el corazón de ella lo escuchó, Isis pronunció un conjuro que sano al viejo dios.\nDesde entonces Ra navega en una barca que atraviesa el cielo de este a oeste cada día.