Don Arturo | As Fauces Da Serpe | Obsidian Portal\nSerra da Trapa\nEx cruzado, maldito por su arrogancia, desposeido y escondido en lo más profundo del bosque\nTras toda una vida resignada a ser de esas mujeres que no son capaces de traer una vida a este mundo, doña Joaquina, conocida como la Dama de Abelaira, descubrió que estaba encinta cuando ya había superado ampliamente la treintena.\n¡Qué tremenda noticia y qué revuelo en toda la comunidad! ¡Qué tremenda alegría para Don Rodrigo! Su amada esposa al fin veía contestadas sus fervientes plegarias y le traería por fin un hijo. Sí, un hijo… de algún modo ella sabía que era un hijo… y que este hijo era un regalo de Dios.\nUn hijo que sería casi una leyenda, un espíritu tocado por la mano Divina, que le concedió tremendos dones, pero cuyo difícil parto costó la vida a la Dama de Abelaira, que dejó el mundo feliz al haber podido contemplar a su hijo entre sus brazos, un bebé que nació con salud de hierro y cuyos ojos ya dejaban ver la fuerza del espíritu que había en su interior.\nEl crecimiento de Rodrigo hijo fue espectacular, como ya lo era su tremendo tamaño como bebé. En toda la comarca se hablaba del milagro Abelaira, a menudo con orgullo y siempre con fervor cristiano. A instancias de su padre, el señorito Rodrigo recibió instrucción marcial para llegar a ser un digno caballero, y desde pequeño recibió lecciones acerca del honor en la liza, de la justicia y del comportamiento cortés y caballeroso. Don Rodrigo le inculcó personalmente el valor de la paciencia, y la importancia de utilizar el seso antes que la hoja.\nLlegó un momento en que Rodrigo hijo era simplemente el hombre más alto que jamás se había visto por toda la comarca de Lugo. Y al hacerse un hombre, “Rodriguín” sintió despertar una parte de su mente, y fue realmente consciente de la complejidad mística del mundo y de la maldad que puede haber en él. Veía cosas que su mente no entendía, pero su alma sí, y hablando con su padre (y únicamente con él) de esto, él le daba a entender que Dios lo había puesto en el mundo para realizar grandes hazañas. Así se empezó a formar la idea de acudir a la mayor hazaña militar orquestada en nombre de Dios: La Cruzada.\nCuando, años después, su extraña sensibilidad desenmascaró un pequeño culto satánico en la zona, Rodrigo hijo se convenció de que su razón de ser en el mundo era la de encontrar y destruir todo lo que en él había impío.\nAsí, pues, tras algún tiempo, cuando ya era reconocido como un destacado e imponente caballero, Don Rodrigo de Abelaira y Torres partió a las cruzadas.\nSi bien se consideraba un hombre, un caballero y una invencible proyección del brazo de Dios, grandes dosis de humildad habría de aprender Don Rodrigo hijo en aquellas lejanas tierras. Es allí donde realmente creció y se hizo un hombre.\nEste impresionante caballero de 8 pies de estatura, aunque lento en movimientos, aplastaba al enemigo. Y en su apasionada ostentación de fuerza y poder, Rodrigo gritaba, insultaba al enemigo… y lo aplastaba sin piedad, buscando luego otro enemigo que aplastar. Tanto confiaba en su habilidad de discernir lo impío de lo sagrado, que terminó por no analizar a fondo aquello que atacaba y aplastaba, y llegaría un momento en que no se detendría a intentar usar su milagroso don, sino que actuaba conforme a prejuicios, como una implacable máquina de destrucción. El tranquilo y afable Rodrigo, prendado de sí mismo, se transformaba en un imparable “martillo Divino” que apenas pensaba y sí gritaba y mataba.\nRodrigo, con su tremenda corpulencia, se había rodeado de unos pocos caballeros y soldados que le seguían y actuaban guiados por él, y también disfrutaban del instinto depredador y sanguinario. Fue en una de las lizas en las que se embarcaba este grupo de caballeros cuando todo cambió de repente.\nNunca supo qué pasó. Sus compañeros cayeron uno tras otro fulminados por alguna brujería extraña, y cuando sólo quedaba él, se sintió inmovilizado, impotente, ante un poder que nunca pensó que existiría. Al principio pensó que Dios le pretendía dar un mensaje (tal era su soberbia), e intentó arrodillarse, pero no lo consiguió. Entre la oscuridad, sintió unos pasos acercándose, y sintió que quien se acercaba era alguien santo. Intentó hablar, pero una voz que hablaba en árabe dijo sin más:\n“… En cada insulto y cada vulgar grito inhumano, has perdido la voz de cinco años… y ahora descubres que lo santo no tiene que por qué ser cristiano, ni lo impío tiene por qué ser árabe. Al engañarte eres otro, tu paciencia se vuelve ira descontrolada y tu entendimiento se desvanece… así pues será en lo venidero cuando alguien nacido de mujer te engañe y tú lo sepas… vete de aquí y encuéntrate a ti mismo”\nAsí pues, el héroe que partió de tierras Gallegas dispuesto a ser el instrumento de Dios, volvió diez años después sin saber quién era. Sólo podía hablar en susurros, perdida su voz por muchas, muchísimas veces cinco años, y en su viaje de vuelta había tenido la suerte de que cuando supo que alguien intentaba engañarle, fue en caminos perdidos, y el pobre desgraciado supo poner tierra de por medio antes de sufrir más fracturas.\nDecidió ubicarse a una buena distancia de la comarca que le vio nacer, y hacerse llamar Arturo entre los lugareños, aunque alguno recordaba haber oído hablar de aquel ya lejano en el tiempo milagro de Lugo.\nEn su soledad, decidió llevar una vida en retiro hasta hacer las paces consigo mismo y con Dios, a quien ahora veía como un buen maestro que por fin ha conseguido que el torpe y vanidoso alumno entienda la lección del modo correcto, pues lo impío está en todo lugar, independientemente del credo predominante.\nAhora yo, Arturo, vivo aquí, en los bosques de un lugar hermoso perdido en la creación de Dios, con Lira, una loba que rescaté de entre las patas de su madre muerta y que a veces parece mirarme con una inteligencia antigua, como queriendo transmitirme la paz que en mi ignorancia me arrebaté a mí mismo en mi juventud, la paz de la que sin duda goza mi madre, que Su Gloria esté.\nAs Fauces Da Serpe alanwarlord alanwarlord Gaspar 2010-11-28T17:59:51Z 2010-11-28T18:00:29Z\nLast Update: November 28, 2010 18:00


Oficina en Torrejón de Ardoz, Madrid\n400 m² 3,75 €/m²\nNave / Oficina moderna de hormigón de 400 M2 distribuida en dos plantas la primera de 200 metros de nave y la segunda 200 M2 de oficina totalmente diáfana ambas con iluminación de bajo consumo. PLANTA PRIMERA: Patio de 110 M2 con puerta corredera con mando para varios coches con portón abatible. Acceso directo a escaleras y nave por puerta peatonal apertura con telefonillo. NAVE: 200 M2 con 6 metros de altura. - Tres grandes ventanales Climalit con cortinas metálicas eléctricas que iluminan la nave con luz natural todo el día. -Un baño y ducha nuevos con calentador eléctrico. -Ascensor nuevo a estrenar. -Modulo almacén en dos alturas con iluminación. PLANTA SEGUNDA: OFICINA DE 200 m2 Totalmente diáfana con suelo de tarima y 5 metros de altura con techo en bóvedas con lucernarios de luz natural como muestran las imágenes, grandes ventanas en aluminio y Climalit. -Red de teléfono y datos cada 3 metros en todo el perímetro 17 puestos (ver detalles en fotos) Aire acondicionado y calefacción por techo (ver detalle) -Un baño y ducha nuevos con calentador eléctrico. Instalación eléctrica en normativa. Alarma con detectores en zonas criticas. Zona tranquila ideal para call center, centro de estudios, oficina técnica, estudio arquitectura etc. -Excelente ubicación a 5 minutos andando de la estación de Renfe y a 18 minutos en tren desde Atocha.\n235 m² 7,66 €/m²\nSe alquila oficina en edificio exclusivo de oficinas dentro de un enclave de zona de oficinas. La zona se caracteriza por ser, principalmente, una de las zonas más tranquilas de Torrejón de Ardoz. La zona cuenta con múltiples servicios, como restaurantes, bancos, etc. El inmueble se encuentra a 10 min del aeropuerto, comunicado por las vías M-206, A-2 y M-50 y por un inmejorable transporte público por las líneas de autobúses interurbanos y urbanos y Cercanías (C2, C7 Torrejón de Ardoz).Se trata de la unión de dos módulos en planta segunda de 85m2 y 150m2 construidos aproximados.Las oficinas disponen de suelo técnico, falso techo con luminarias empotradas, aire acondicionado frio/calor, sistema antiincendios, sistema de seguridad, Las oficinas disponen de sala diáfana y entre uno y cuatros despachos, según superficie. Las oficinas cuentan con unos gastos de comunidad incluidos en el precio. Condiciones contractuales inmejorables, consulta las condiciones con uno de nuestros expertos.¿Tu empresa se encuentra en un proceso de buscar nueva ubicación Contacta con un experto consultor de nuestro equipo, totalmente gratuito, para que pueda ayudarte durante este proceso, llamando al 91 181 15 60. También puedes visitarnos a nuestras oficinas en la Calle Gran Vía, 55. Te esperamos.i-Sol Business Consultores Inmobiliarios, más de 45 años de experiencia al lado de nuestros clientes.\n95 m² 8,68 €/m²\nSe alquila oficina en edificio exclusivo de oficinas dentro de un enclave de zona de oficinas. La zona se caracteriza por ser, principalmente, una de las zonas más tranquilas de Torrejón de Ardoz. La zona cuenta con múltiples servicios, como restaurantes, bancos, etc. El inmueble se encuentra a 10 min del aeropuerto, comunicado por las vías M-206, A-2 y M-50 y por un inmejorable transporte público por las líneas de autobúses interurbanos y urbanos y Cercanías (C2, C7 Torrejón de Ardoz).Oficina de 95m2 construidos aproximados.Las oficinas disponen de suelo técnico, falso techo con luminarias empotradas, aire acondicionado frio/calor, sistema antiincendios, sistema de seguridad, Las oficinas disponen de sala diáfana y entre uno y cuatros despachos, según superficie. Las oficinas cuentan con unos gastos de comunidad incluidos en el precio. Condiciones contractuales inmejorables, consulta las condiciones con uno de nuestros expertos.¿Tu empresa se encuentra en un proceso de buscar nueva ubicación Contacta con un experto consultor de nuestro equipo, totalmente gratuito, para que pueda ayudarte durante este proceso, llamando al 91 181 15 60. También puedes visitarnos a nuestras oficinas en la Calle Gran Vía, 55. Te esperamos.i-Sol Business Consultores Inmobiliarios, más de 45 años de experiencia al lado de nuestros clientes.\n150 m² 6,50 €/m²\nSe alquila oficina en edificio exclusivo de oficinas dentro de un enclave de zona de oficinas. La zona se caracteriza por ser, principalmente, una de las zonas más tranquilas de Torrejón de Ardoz. La zona cuenta con múltiples servicios, como restaurantes, bancos, etc. El inmueble se encuentra a 10 min del aeropuerto, comunicado por las vías M-206, A-2 y M-50 y por un inmejorable transporte público por las líneas de autobúses interurbanos y urbanos y Cercanías (C2, C7 Torrejón de Ardoz).La oficina consta de 150m2 construidos aproximados.Las oficinas disponen de suelo técnico, falso techo con luminarias empotradas, aire acondicionado frio/calor, sistema antiincendios, sistema de seguridad, Las oficinas disponen de sala diáfana y entre uno y cuatros despachos, según superficie. Las oficinas cuentan con unos gastos de comunidad incluidos en el precio. Condiciones contractuales inmejorables, consulta las condiciones con uno de nuestros expertos.¿Tu empresa se encuentra en un proceso de buscar nueva ubicación Contacta con un experto consultor de nuestro equipo, totalmente gratuito, para que pueda ayudarte durante este proceso, llamando al 91 181 15 60. También puedes visitarnos a nuestras oficinas en la Calle Gran Vía, 55. Te esperamos.i-Sol Business Consultores Inmobiliarios, más de 45 años de experiencia al lado de nuestros clientes.\nOficina en Calle Mariana Pineda en Torrejón de Ardoz, Madrid\nLocal comercial en esquina, ubicado en la Calle Mariana Pineda, 7 en Torrejón de Ardoz, Madrid. Se sitúa en la planta baja de un edificio residencial. Su fachada de piedra, da a dos calles y cuenta con amplios ventanales, lo que le confiere mucha luminosidad. La puerta de entrada dispone de cierre metálico. Su anterior actividad estuvo destinada a bar, ideal por tanto para comenzar tu andadura en el mundo de la hostelería. Cuenta con un espacio exterior ideal para terraza. No lo pienses más y ven a visitarnos sin compromiso. Éste es sólo uno de los más de 30.000 inmuebles que tenemos para ti. Descubre más en https://www.alisedainmobiliaria.com\nOficina en Calle Garabay 1 en Torrejón de Ardoz, Madrid\nLocal comercial situado en la Calle Garabay, en Torrejón de Ardoz, Madrid Éste es sólo uno de los más de 30.000 inmuebles que tenemos para ti. Descubre más en https://www.alisedainmobiliaria.com\n2.300 - 2.700 € /mes\n540 m² 4,26 - 5,00 €/m²\nOficinas en venta o alquiler. Totalmente reformada. Precio negociable. 2 plantas + entreplanta. Instalación de aire acondicionado. Ascensor 6 personas. Instalación contraincendios. Parcela privada con acceso para coches.\n220 m² 7,27 €/m²\nOficina en el ático del Edificio Barragán, con 4 plantas. Terraza privada de 60 metros cuadrados, 4 despachos, 2 aseos, cocina con almacén. Edificio exclusivo de oficinas con portero en horario de 9:00-14:00 Gastos de comunidad icluídos Orientación este Muy luminosa\nPrecio medio: 6,77 €/m²


Ayuntamiento de Mérida obtiene amparo en su pleito con ABC Leasing por lámparas\nUn juez federal dicta que la Comuna hizo bien al bajar las luminarias de ABC Leasing y sustituirlas por otras de vapor de sodio.\nEl Ayuntamiento de Mérida pagaba siete millones de pesos al mes por la renta de las lámparas a ABC Leasing. (SIPSE/Archivo)\nMÉRIDA, Yuc.- El Ayuntamiento de Mérida dio a conocer que obtuvo el amparo de un juez federal, por lo que el municipio ya no pagaría un solo peso de renta a la empresa jalisciense AB&C Leasing de México por las lámparas que bajó del sistema de alumbrado público de esta ciudad.\n“El juez nos dio la razón en el sentido de que la Comuna actuó bien al bajar las lámparas de la citada empresa y colocar nuevas de vapor de sodio”, indicó la directora de Gobernación de la Comuna local, Lizette Mimenza Herrera.\nNo hay razón para seguir con el pago de la renta de esas luminarias que era de unos siete millones de pesos al mes, sostuvo la funcionaria en entrevista con Notimex.\nDijo que el juez federal reconoció que el Ayuntamiento tiene la facultad y la responsabilidad de renovar las lámparas para garantizar un mejor servicio “y no tiene por qué pagar ningún peso por las luminarias de la empresa que están resguardadas en bodegas”.\nSeñaló que se dio “un paso importante en la lucha jurídica que protagoniza con la firma tapatía y que viene a confirmar que se actuó legalmente al cancelar el contrato de arrendamiento por más de 480 millones de pesos con opción a compra”.\n“Ahora lo que sigue es el fallo definitivo de parte del Tribunal de Justicia Electoral y Administrativa de Yucatán (Tjeay), quien tiene todos los elementos para dar la razón a la administración municipal”, consideró.\nAnotó que “la empresa los quería obligar a pagar aunque las lámparas no estuvieran colocadas, pero el fallo es a favor de la Comuna que siempre tuvo la razón legal de este conflicto”.\nAsimismo, confirmó que solicitaron un nuevo amparo a la justicia federal contra una resolución que emitió la Fiscalía General del Estado, misma que se negó a investigar una denuncia por un supuesto desvío de más de 240 millones de pesos en la pasada gestión de la priista Angélica Araujo Lara.


*Arquitectura protestante y Modernidad. Hitos, transferencias, perspectivas\nEl 31 de octubre de 2017 se cumplieron cinco siglos desde que Martín Lutero clavó sus tesis en la puerta de la iglesia del castillo de Wittenberg (Alemania), iniciando un proceso reformador del cristianismo que marcó la historia de Occidente.\nDurante los últimos años venimos asistiendo a un progresivo redescubrimiento del impacto que tuvo la Reforma en la construcción de la modernidad. Sin embargo, el estudio de su influencia en la arquitectura religiosa del siglo XX apenas ha sido abordado, aunque su influjo —ya sea por oposición o por aproximación, tanto en los edificios realizados para el culto reformado como en la arquitectura católica— haya sido enorme.\nDurante el último siglo, importantes arquitectos trabajaron para las Iglesias reformadas, sobre todo en Centroeuropa y EEUU. Resulta imposible subestimar la obra de Otto Bartning, de Olaf Andreas Gulbransson y, en general, los hitos de la arquitectura protestante alemana de entreguerras. Las lecciones de Erik Bryggman, Alvar Aalto o Sigurd Lewerentz —entre muchos otros— siguen vigentes. Pero ¿cómo deberíamos leer, por ejemplo, las iglesias unitarias, metodistas o pentecostales de Frank Lloyd Wright, Eero Saarinen o Philip Johnson? ¿Cómo han influido las aproximaciones ecuménicas realizadas desde finales del siglo XIX?\nEl V Congreso Internacional de Arquitectura Religiosa Contemporánea que se celebró en Santiago de Chile entre el 23 y 27 de agosto de 2017, fue, sin duda, un buen momento para intercambiar puntos de vista sobre estas cuestiones.\nLas teologías protestantes y el problema del espacio sagrado. Las relaciones divino-humanas en las capillas e iglesias norteamericanas desde 1945\nEl espacio conforma una comunidad - la comunidad conforma un espacio. Evaluación arquitectónica de la forma ideal de las iglesias protestantes en Europa después de 1918\nLa presencia de la arquitectura reformada en el Premio Internazionale Frate Sole (1996-2016)\n¿Son protestantes nuestras iglesias modernas? La recepción en España de la capilla del Politécnico de Otaniemi\nEn el mundo, pero no de él: Influencias cuáqueras en la capilla de Robert Venturi para la Episcopal Academy\nUna estrella en el horizonte mediático. Epifanía y postproducción de la Crystal Cathedral\nAndrés Martínez-Medina,\tJosé Parra-Martínez,\tMaría-Elia Gutiérrez-Mozo\nLa continuidad del espacio protestante. Coherencias litúrgico-arquitectónico-estructurales de la arquitectura religiosa protestante húngara del siglo XX\nEszter Baku,\tErzsébet Urbán,\tZorán Vukoszávlyev\nForma, estructura y simbolismo: un proyecto moderno para la Iglesia Nacional Presbiteriana de Brasilia\nLa arquitectura moderna y la expresión religiosa protestante. Una propuesta teológica de Paul Tillich y la expresión arquitectónica de Fábio Penteado\nLouis Kahn en Rochester. Arquitectura unitaria y modernidad\nTemplos protestantes neogóticos e ingenieros civiles: entre la innovación constructiva, las inercias estilísticas y el simbolismo religioso\nLugares para el bautismo, reformas y modernidad en los decenios centrales del siglo XX. La mesa dúplice del Vaticano II y los tres polos litúrgicos del mundo protestante\nEl Movimiento de Renovación del Arte Religioso portugués (1952/67). Contaminaciones y transferencias\nEspacios sagrados. Significado, proyecto, construcción\nProtestantismo y movimiento liberal. La iglesia metodista de El Divino Salvador en Pachuca (Hidalgo, México)\nHéctor García Escorza\nLa planta central en edificios católicos y protestantes. Simbolismo, tradición e innovación para la renovación de la arquitectura religiosa del siglo XX\nAlberto Sato Kotani,\tGabriela Jiménez Palma,\tJaviera Varas Schumacher,\tJuan Vicente Pantin Ruiz\nLa inserción espacial de la Iglesia Evangélica de Confesión Luterana en Brasil y sus lugares de culto: del espacio de culto a la teología del lugar\nFreddy Bastías Gómez,\tPablo Silva Gopfert\n¿Qué arquitectura protestante quinientos años después? Una mirada del despojo desde Europa hacia América Latina, pasando por Estados Unidos\nDefiniendo lo sagrado


La función especial denominada watch dog timer para el sistema Bolt 18F2550\n¿Cuál es el objetivo de la función especial denominada Watch Dog Timer WDT?\nImagina que estás trabajando en tu computadora personal escribiendo un texto en el procesador de palabras. De pronto, sin advertencia previa, la computadora se congela y no responde al teclado, ni a ninguno de los comandos de emergencia, incluyendo el conocido Cntl-Alt-Supr. Llegas a la conclusión de que es necesario apagar y encender de nuevo la computadora para reestablecer su funcionamiento normal.\nEste evento, relativamente común en computadoras personales, es también frecuente en los sistemas basados en microcontroladores (embedded systems). La razón puede ser un malfuncionamiento del software, (especialmente si éste es muy complejo), un ruido eléctrico provocado por descargas por rayos ó bien inestabilidad en la alimentación de voltaje del sistema.\nEn el ejemplo descrito arriba, existe un ser humano capáz de darse cuenta de que el sistema se salió de operación y por consecuencia apaga y enciende la computadora, es decir, da un reset al sistema.\nEn el caso de sistemas microcontroladores, una de las filosofías fundamentales de su diseño es que en su operación en campo su funcionamiento sea continuo, de tal manera que nunca se quede fuera de operación ó congelado, ya que no existirán humanos presentes para oprimir el botón de reset del microcontrolador.\nÉsto se consigue gracias a un circuito especial de vigilancia que ya está integrado en los microcontroladores actuales y que se llama Watch Dog Timer (WDT). El WDT vigila el correcto funcionamiento del firmware y, si éste por cualquier causa se sale de operación, efectúa en forma automática un reset general al sistema.\nCómo poner en marcha el Watch Dog Timer WDT en el sistema Bolt 18F2550:\nEl WDT en el microcontrolador 18F2550 es un temporizador que opera con un circuito de reloj independiente y con una frecuencia fija de 250 hz (período de 4 ms.). Hay un registro preescalador que permite programar períodos de timeout del WDT desde 4 ms hasta 131 segundos.\nEl microcontrolador cuenta con un registro de configuración especialmente dedicado a la inicialización del WDT. Se trata del registro CONFIG2H. Este registro está ya preprogramado con el valor = 0x1E en el firmware bootloader del sistema Bolt 18F2550. El WDT está deshabilitado (pero puede habilitarse en el programa de aplicación por medio del bit SWDTEN) y el registro preescalador está configurado a su máximo valor de 32768, equivalente a un timeout de 131 segundos.\nPara ver los detalles de cada bit del registro mencionado, consulte el siguiente documento: CONFIGURACION DEL WDT EN EL 18F2550.\nSi en el programa de aplicación el usuario habilita el bit SWDTEN, el temporizador WDT generará un reset automático al microcontrolador al llegar su timeout (cuenta máxima), cada 131 segundos.\nLa función ClrWdt( ) de C18 reinicia a cero la cuenta del WDT, de tal manera que, en el programa de aplicación, debe ejecutarse esta función cíclicamente y en un período menor a 131 segundos.\nSi el programa de aplicación se sale de operación por cualquier causa, el WDT dejará de recibir la señal de inicialización desde la función ClrWdt( ), y generará un reset automático al microcontrolador asegurando así su operación continua.\nPrograma de prueba del WDT para el sistema Bolt 18F2550: C18-BOLT-WDT.zip\nProgramación del WDT con un timeout de 15 segundos:\nSi el usuario requiere hacer funcionar su sistema Bolt 18F2550 con el WDT y un timeout menor a 131 segundos, debe cargar un firmware bootloader con el registro CONFIG2H modificado en el chip 18F2550. En este caso, el usuario deberá emplear un programador ICSP.\nEl archivo proporcionado enseguida generará (si se habilita en el programa del usuario el bit SWDTEN) un WDT con un timeout de aproximadamente 15 segundos:\nPara probar este nuevo archivo usted puede utilizar el mismo programa de prueba para el WDT arriba mostrado.


ADELÁNTATE AL BRONCEADO DE VERANO CON LA GAMA TANNING DE COMODYNES – ELLA LO LLEVA\n¡Hay que ver lo que nos gusta un bronceado en cuanto llegan los primeros rayos de sol!\nLo malo es que no todos tenemos la suerte de poder ir ya a la playa o piscina, y tenemos que esperar hasta bien entrado julio o agosto a coger vacaciones y dorarnos al sol para coger ese ansiado bronceado (que luego nos dura dos días en cuanto volvemos a casa!!). Comodynes sabe que a todos (y digo bien, todos, porque a los chicos también) nos encanta estar morenitos desde finales de mayo, y por eso nos ayudan de una manera muy sencilla a que la ropa de verano nos siente mejor que nunca y no sufrir el blanco nuclear del invierno en nuestra piel. ¿Y cómo lo hacen? Con su gama TANNING, compuesta por 4 productos diferentes de cremas/geles y 4 tipos diferentes de toallitas autobronceadoras. Cada uno de ellos se distingue del grado de moreno que se quiera conseguir, del tiempo de duración que queramos conseguir y de la inmediatez con la que queramos conseguir el tono dorado. Os explico a continuación:\n– SELF TANNING ORIGINAL: la toallita autobronceadora de toda la vida de esta marca, líder desde 2001. Un amigo mío es superfan de ella durante todo el año, pues permite mantener el bronceado de verano hasta bien entrado el invierno… o hasta el próximo verano! Yo también la he utilizado en muchas ocasiones. Está disponible en monodosis o en pack de 8 unidades.\n– SELF TANNING INTENSIVE: toallita bronceadora intensiva que consigue un tono más intenso y duradero en tan solo 3 horas, equivalente a utilizar dos toallitas de la anterior en dos días seguidos. Además, incluye activos hidratantes en su composición y no reseca la piel.\n– SELF TANNING BODY: manopla autobronceadora corporal que consigue un tono natural y uniforme en 3 horas. Su diseño de manopla es ideal para llegar a todas las partes del cuerpo, hasta las menos accesibles, e incluye también elementos hidratantes en su composición.\n– INSTANT TANNING: Toallita bronceadora para piernas que contiene la dosis óptima para conseguir un tono bronceado al instante en medias piernas, manteniéndolas morenas e hidratadas durante todo el día, y que se elimina fácilmente a final del día con la ducha. Mañana las voy a estrenar con un vestido nuevo y os contaré en redes sociales a ver qué tal queda! Son ideales para momentos especiales, bodas o eventos en los que necesitemos con prisa que el vestido de turno nos quede mejor que nunca 😉\n– RADIANT GLOW FACE: Gel iluminador facial inmediato, fresco y ligero, que contiene microesferas de color que se funden con la piel, liberando sus pigmentos bronceadores e iluminadores. Éste también lo he utilizados y ¡me encanta! Es de rápida absorción y se puede utilizar solo o después de la crema de tratamiento facial. Se elimina con el lavado o desmaquillado del rostro, pero nos permite lucir un aspecto bronceado natural sin necesidad de recurrir al maquillaje o polvos de sol en verano, lo cual se agradece para recargar menos nuestro rostro en verano!\n– RADIANT GLOW BODY: Mismo producto que el anterior pero con aplicación para el cuerpo, ideal para lucir piernas y brazos con color de manera inmediata y con un plus de hidratación y nutrición gracias a su formulación. Tiene un efecto no transferible a la ropa, por lo que no mancha, y también se elimina con la ducha.\n– HYDRA TANNING FACE: Emulsión facial de bronceado progresivo, ya la utilicé el año pasado y me encanta, es muy discreta y consigue un tono progresivo poco a poco, sin que se note nada raro ni colores naranjas o falsos morenos. A los 4 días alcanza su máximo resultado, aunque yo la utilizaba en días alternos para no estar demasiado morena pero sí tener un buen tono constante y evitar, así, tener que tomar el sol en la cara, que me lleno de manchas y es malísimo para las arrugas!\n– HYDRA TANNING BODY: Mismo producto que el anterior aplicado al cuerpo, hidrata gracias a las vitaminas E y F y broncea de manera progresiva, prolongando el bronceado natural pasado el verano y con una textura suave y nada pegajosa.\nComo veis, un sinfín de opciones fabulosas adaptadas a cada necesidad y tono de piel, todas ellas sin parabenes y perfume sin alérgenos, yo desde luego que con lo malo que es el sol y lo que sufrimos para tener un bronceado que no dura nada y nos destroza la piel, cada vez recurro más a este tipo de productos, además, sus precios están al alcance de cualquiera, podéis comprobarlo en este link de su tienda online, aunque también se venden, como ya sabéis, en farmacias y parafarmacias.\nautobronceadoresblog de bellezabronceador instantaneocomodynesella lo llevaself tanningtanningtoallita bronceadora\n30 mayo, 2015 at 12:12 am\nLos he probado y quedan muy naturales la verdad. Me gustan mucho.\n31 mayo, 2015 at 6:20 pm\nNo sabía que había tanta variedad de productos de esta marca.\n[…] para alargar un pelín el (escasísimo) tono morenito que he cogido este verano gracias al gel Radiant Glow Face de Comodynes, un gel fresco y ligero que contiene microesferas de color que se funden con la piel, liberando sus […]


[Juego] Domingos de Dreadball – Saqueador Yndij | | ¡Cargad!\n[Juego] Domingos de Dreadball – Saqueador Yndij\nPublicado el 19/03/2017 por David\nHoy voy a hablaros de otro jugador Estrella, un escurridizo jugador que ejerce como Agente Libre: el Saqueador Yndij.\n“No es un auténtico Yndij, es solo un tipo con un disfraz”. Extracto de la última y controvertida entrevista concedida por el comentarista Josh Traskson antes de su misteriosa desaparición.\nYndij es una palabra acuñada por las corporaciones, y no una que los propios Yndij tengan en gran consideración. Implica una cierta uniformidad en un pueblo que se caracteriza por las peculiaridades individuales y una falta total de uniformidad. Algunos Yndij luchan por la Rebelión; otros se ganan la vida como integrantes de grupos de piratas o mercenarios. Algunos intentan ganarse la vida honradamente, cuando se lo permiten dentro de la Esfera de Co-prosperidad y el racismo por parte de los humanos no les condena al ostracismo. Tampoco ayuda mucho su fama de saqueadores y oportunistas.\nAlgunos juegan a Dreadball. Su naturaleza ágil y atlética lo facilita, son buenos jugadores por naturaleza. Y esto si es una cualidad que los humanos dirigentes de la DGD aplauden, y hace que les acojan con los brazos abiertos.\nEl Saqueador Yndij es un Agente Libre, aparecido en el libro de Temporada Cinco. Su posición en el equipo es Lanzador.\nSu perfil de atributos nos indica que estamos antes un jugador ágil, con Movimiento 6 y Velocidad 3+. No es malo moviendo la bola, con Destreza 4+ está en la media. Siendo además Lanzador, tiene un buen perfil de juego. Solo con esto ya estamos ante un buen jugador de Dreadball.\nPero también hay que ver sus habilidades, que tiene tres. La primera es Salto, una magnífica habilidad que permite pasar por encima de otros jugadores como parte de tu movimiento.\nLa segunda habilidad es Voltereta, otra sorprendente habilidad que permite que si está derribado, se puede levantar (sin tirar dados) y cuenta como un doble en la tirada, por lo que en una sola acción se incorpora y además gana una acción adicional (distinta de esprintar).\nLa tercera habilidad es Esquiva Mejorada, tiene +1 dado cuando declara Esquiva a una acción: 3 de base, +1 por lanzador, +1 por esquiva mejorada… 5 dados a 3+ para evitar ser golpeado. Menudo escurridizo. Tres habilidades buenísimas para un Lanzador, que le garantizan que… nunca a estar mucho tiempo quieto.\nLa miniatura es muy simplona, porque mantiene una pose estática, incluso un poco forzada. Además el aspecto del Yndij es el de un veterano, con un parche, la oreja anillada… En este sentido si mantiene la impresión de que es un antiguo Saqueador, como nos dice su nombre (pero no su trasfondo). Miniatura de restic, ya montada, poco trabajo de líneas de molde.\nHasta ahora hay muy pocas minis de Yndij en el universo de la esfera de co-prosperidad… Aparte del presente, tenemos el Yndij que aparecía como miniatura promocional en el suplemento de Azure Forest, con un bonito aspecto de aborigen. Y también tenemos los Yndij que forman parte del grupo de combate Rebelde en Deadzone. A estos se une el equipo de Yndij que saldrá a fin de año, cuando publiquen la nueva edición de Dreadball. Por cierto, si las imágenes finales del equipo Yndij son como las que han mostrado… FAIL. Con lo bonitos que son estas criaturas con un aspecto más “ligero”, plantarles semejantes armaduras es un poco choooof O_O¡\nDesde luego el Saqueador Yndij es un magnífico jugador. Y si mantienen el perfil de atributos del equipo (Los TRI-Burones de la Décima Luna), me se de uno que va a tener que comprarse un equipo de “gatetes” (aunque a mi me parecen más monetes que gatetes). Y no soy yo, que ya lo tengo comprado ^_^¡\n[Juego] Domingos de Dreadball – Jugadores Estrella: Yurik “Maestro del Dolor” Yurikson\nEste artículo fue publicado en Juego y etiquetado DdD, Dreadball, mantic por David. Enlace permanente.\n2 Replies to “[Juego] Domingos de Dreadball – Saqueador Yndij”\nkanon82 en 19/03/2017 en 18:53 dijo:\nPues yo he de decir que el equipo nuevo me gusta. Que lleven traje deportivo lo veo necesario aunque quizá las hombreras las hubiera hecho menos abultadas\nDavid en 20/03/2017 en 12:16 dijo:\n@kanon82: Sip, en lo de las hombreras coincidimos muchos… espero que lo tuvieran en cuenta (los comentarios que les fuimos enviando al respecto).\n← Previous Previous post: [El Señor de los Anillos] ESDLA: de su nacimiento a la actualidad (2): La evolución del juego\nNext → Next post: [9ª Age] El Ataque por el Flanco III. Creando la bisagra.


econoblog.blog: El boom del turismo inyecta en España 34.500 millones en plena recesión\nEl boom del turismo inyecta en España 34.500 millones en plena recesión\nLas llegadas de turistas internacionales rozan máximos históricos este año y el gasto récord que realizan en el país se está conviertiendo en el mejor bálsamo (y casi único) de las agotadas cuentas españolas. Entre enero y septiembre, España elevó sus ingresos por turismo hasta los 34.511 millones de euros, el mejor registro de su historia.\nEn mitad de su segunda recesión en tres años, España encuentra en el turismo un verdadero salvavidas para sus datos macro. Según la central de balances del Banco de España, el país elevó sus ingresos por turismo entre enero y septiembre hasta los 34.511 millones de euros [ver gráfico], lo que supone solo un 1,1% más que en 2011, pero es que el pasado ya fue un año récord.\nSuperávit de más de 25.600 millones\nLos ingresos por turismo (lo que gastan aquí los visitantes extranjeros) suben, y los pagos por turismo (lo que gastan los españoles cuando viajan a otros países) sigue a la baja, lo que hace que el superávit del sector presente continuos incrementos. El turismo aportó a la economía española hasta septiembre un enorme saldo positivo de 25.638 millones de euros, casi un 3% superior al del año anterior.\nCasi 47 millones de turistas hasta septiembre\nLa inyección de esos más de 25.600 millones sanea hasta el extremo la balanza de pagos de la economía española. El superávit turístico cubre por completo el déficit comercial del país (la diferencia entre el valor de las exportaciones y las importaciones), que hasta septiembre superaba los 22.128 millones. En paralelo, sin la aportación del sector turístico a la balanza de pagos, el déficit por cuenta corriente español, que en septiembre era de 16.509 millones, se habría disparado nada menos que un 155%, hasta un agujero insostenible del más de 42.000 millones.\nVienen más y gastan más\nEspaña recibió un total de 46,96 millones de turistas entre enero y septiembre (el periodo que recoge el Banco de España en su última balanza de pagos publicada), colocándose como el segundo mejor registro de la historia. Según los datos que maneja el Ministerio de Industria, en esos primeros nueve meses del año los turistas extranjeros elevaron un 3,2% el gasto medio por viaje, hasta los 963 euros, mientras que aumentaron el gasto diario un 7,1%, con 108 euros.Estos datos del ministerio, no obstante, contemplan no solo el gasto realizado en España, sino el coste de todo el viaje (es decir, recoge también los pagos que eventualmente un turista podría realizar antes del viaje a una aerolínea o una agencia de viajes de su país de origen, no solo el gasto que repercute en España).\nLas previsiones que maneja el Gobierno apuntan a que el sector cerrará el año con 58,1 millones de turistasinternacionales, lo que convertirá el ejercicio en el segundo mejor de todos los tiempos (tras los 58,6 millones registrados en 2007, el ejercicio en que se batieron todos los récords). Salvo catástrofe en el último trimestre, las proyecciones parecen que se cumplirán. Desde el sector aún se teme que el impacto de la subida del IVA puede acabar pasando factura en lo que queda de año. La mayor fiscalidad, que se aplica desde el 1 de septiembre, no se ha dejado notar en las llegadas internacionales.\nPublicado por ingeypro oficina técnica de construcción en 4:25


El alcalde de Tres Cantos (Madrid) negocia con Bankia para evitar el cierre de la biblioteca. – No al préstamo de pago en bibliotecas\nEl alcalde de Tres Cantos (Madrid) negocia con Bankia para evitar el cierre de la biblioteca.\n‘Los usuarios de la biblioteca de Bankia dicen que “es una pena” que se cierre una instalación cultural\nLos usuarios de la biblioteca de Obra Social de Caja Madrid de Tres Cantos han mostrado su preocupación por el cierre de la instalación, con más de 25 años de existencia en la localidad favoreciendo el acceso a la Cultura y el Conocimiento en la localidad.\nAunque Bankia no ha especificado cuándo tiene previsto cerrar 35 de sus bibliotecas en la región, los comentarios señalan que podría ser a finales de mayo o principios de junio. El alcalde de Tres Cantos, Jesús Moreno, anunció la pasada semana que está en negociaciones con Bankia para poder quedarse con el local y convertirlo en una sala de estudio, complementaria a la biblioteca municipal. No obstante, en una visita al centro el lunes 14 de mayo, el regidor manifestó a algunos usuarios que el acuerdo podría ir más lejos.\nPrincipales afectados: estudiantes\nAunque en Tres Cantos no se ha iniciado una recogida de firmas contra el cierre, como han hecho los usuarios de Alcalá de Henares, los usuarios tricantinos afirman que si no disponen de este lugar para su estudio no les quedaría más remedio que tener que irse a la biblioteca municipal Lope de Vega, en el otro lado de la ciudad, y ya con alto índice de utilización. De hecho, algunos estudiantes que se han pasado por la otra instalación comentan que “es difícil encontrar un espacio para estudiar especialmente en épocas de exámenes”.\nOtros afectados: amantes de la lectura\nAdemás de estudiantes y opositores, el otro colectivo que se ve afectado es el de los amantes de la lectura y los jubilados que disponen de miles de libros, DVDs y CDs para su pasión.\nEl cierre por parte de Bankia de la biblioteca tiene otras consecuencias negativas como es el futuro de sus trabajadores. A algunos de ellos se les ha propuesto la prejubilación (los que tengan edad para ello), a otros se trasladará a las bibliotecas de Obra Social que queden abiertas y otros sufrirán un ERE.\nInstalación cultural mítica\nPor otro lado, el cierre tiene otro aspecto como es el de perder un lugar que nació con la ciudad y que ha prestado servicio a miles de ciudadanos. Una de las trabajadoras que puso en marcha la instalación hace más de 25 años recuerda que la entonces biblioteca de Caja Madrid ha sido mítica en la localidad: fue la primera instalación cultural que se puso en marcha cuando Tres Cantos todavía era un barrio de Colmenar; antes incluso de que comenzara a funcionar la biblioteca municipal. “Por estas instalaciones han pasado tres generaciones de tricantinos. De hecho, he hecho carnets de biblioteca a hijos de chicos y chicas que venían en los años ochenta a este centro”, señala la trabajadora, que prefiere no dar su nombre’.\nPublicado el 23/05/2012 23/05/2012 Autor BSTCategorías General\nUn comentario sobre “El alcalde de Tres Cantos (Madrid) negocia con Bankia para evitar el cierre de la biblioteca.”\nPingback: Hoy se reabre la biblioteca de Caja Madrid de Tres Cantos | Plataforma para la creación del Colegio Oficial de Archiveros, Bibliotecarios y Documentalistas de Madrid\nAnterior Entrada anterior: Majadahonda: “Nos cierran la biblioteca de Caja Madrid”\nSiguiente Entrada siguiente: Se abre BibliotEko una nueva Biblioteca en Carabanchel (Madrid)


El diputado de Foro Asturias Pedro Leal ha instado este jueves al Gobierno central a "dirigir, ordenar y liderar" la protección a la gran industria española, después de conocer que Alcoa no pudo acceder a la subasta de interrumpibilidad de este jueves.\nEn declaraciones a los medios, Leal ha cargado contra el presidente Pedro Sánchez, al que ha recriminado que no haga "nada" por esta industria. "Desde que accedió al Gobierno no puede ser más dañino para Asturias", ha aseverado.\nAsí, ha precisado que el Gobierno debe dirigir la industria "a través de medidas en el BOE" y no "a base de decretos de los viernes". "Es hora de que diga si apuesta o no por Asturias", ha aseverado, para después afirmar que los asturianos "están cansados de engaños y burlas de este Gobierno".


internet-wifi-viajeros-malta - AlldayInternet.com\n¿Viajas a Malta?\nSi vives en Europa (EU), recibirás el router portátil en tu casa unos 3 o 4 días antes de viajar a Malta.\nSi NO vives en Europa, te enviaremos el Router Wifi portátil a tu hotel en Malta.\n¡Disfrútalo en Malta!\nTodo el día conectado a Internet en Malta. Compártelo con tus compañeros de viaje. Usa Facebook, Twitter, Skype, Whatapp, etc en Malta\nSi vives fuera de Europa, enviaremos un mensajero a tu Hotel en Malta o bien lo devolverás en un buzón de Correos en Malta con nuestra bolsa prefrenqueda\nYo Quiero Internet para mi viaje a Malta\nCobertura Excelente en Malta.\nEN EL CORAZÓN DEL MEDITERRÁNEO:\nEl el centro del mar Mediterráneo encontramos el país insular de Malta.. Se caracteriza por su alto índice de densidad demográfica y una situación geográfica (Oriente: Túnez; Norte: Libia; Sur: Italia) ha sido foco de disputas entre varias potencias internacionales a lo largo de su historia. En el año 1964 consiguió su independencia, uniéndose a la Unión Europea en el 2014.\nLA CIUDAD DE MIEL Y SU LENGUA:\nMuchos lingüistas e historiadores apoyan que la su origen viene de la palabra griega meli, que signigica miel. Así los griegos denominaron a la isla Melite (dulce como la miel), posiblemente por la cantidad y calidad de la miel producida por las abejas del país maltés.\nVarias civilizaciones y gobiernos han dejado su huella en Malta y el archipiélago que la completa. Romanos y árabes, donde se puede notar la fuertes influencias románicas y del árabe vernáculo en la lengua maltesa moderna. Seguidos por los normandos de Sicilia, después los españoles donde Malta era parte de la Corona de Aragón para continuar con la invasión de Bonaparte y los franceses. Finalizando con el dominio británico y por último la independencia.\nLas lenguas oficiales son el inglés y el maltés, aunque la influencia de Italia así como la progresiva presencia de la televisión italiana han logrado que dos tercios de los jóvenes hablen este idiomas.\nLA DIVERSIDAD CULTURAL ENTRE FOGONES:\nLa cocina maltesa puede llegar a considerarse una función entre la propiamente maltesa y los españoles que gobernaron la isla, haciendo de ella una gastronomía peculiar dentro de la cocina mediterránea. Sin embargo sus platos también tienen un importante peso la italiana y turca.\nGbejniet: es un entrante donde se mezcla con dos de los productos típicos de la dieta maltesa, el queso de cabra y de oveja, ambos originarios de la isla de Gozo.\nLa menestra: efectivamente, el famoso guiso de verduras encuentra su origen en tierras maltesas.\nStuffa tal fenek: si te gusta el conejo no puedes dejar de probar este plato, uno de los más populares. La carne ha de ser adobada para luego cocinarla a fuego lento durante algunas horas, lo que hace del Stuffa tal fenek un plato muy elaborado. El sofrito se realiza con vino o tomate creando así dos variedades.\nKannoli: compuesto por pequeños confites en forma de rollitos relleno de ricotta o crema. Se espolvorea con gránulos de chocolate. Es una especie de gominola para comer a lo largo del día y la favorita de muchos niños.\nQUÉ PODEMOS HACER EN MALTA:\nArtesanía y Popeye:\nMalta y las islas que la componen ofrecen una variedad de actividades para mayores y pequeños. Los pueblos principales de Gozo y Malta con una importante colección artesana donde se puede ver en vivo el arte de la alfarería, el montaje de relojes, confecciñon de encajes o cómo se hacen los objetos de vidrio soplado.\nPara los más pequeños una bonita visita puede ser Sweethaven Village, donde en 1980 fue rodado el musical de Popeye.\nLos pasos de San Pablo:\nMalta tiene una fuerte corriente cristiana. De hecho está considera como uno de los pueblos cristianos más antiguos del mundo. Los pasos de San Pablo, quien introdujo el cristianismo en la isla pueden seguirse a través de grutas y catacumbas situadas en Rabat o en la antigua capital Medina.\nEL CAPRICHO DE LOS SUBMARINISTAS:\nLa estructura topográfica de las sus islas convierte las profundidades del mar en un auténtico universo. La infinidad de paisajes con cuevas, grutas y grietas no dejan indiferentes a los amantes del submarinismo. Algunos de los impresionantes tesoros que se pueden encontrar son barcos hundidos o una aeronave alrededor de Malta.


OEA anuncia creación de misión de combate a corrupción e impunidad en Honduras - Tiempo.hn | Noticias de última hora y sucesos de Honduras. Deportes, Ciencia y Entretenimiento en general.\nInicio Sin categoría OEA anuncia creación de misión de combate a corrupción e impunidad en...\nOEA anuncia creación de misión de combate a corrupción e impunidad en Honduras\nWashington, Estados Unidos. La Organización de Estados Americanos (OEA) anunció este lunes la creación de una misión de combate a la corrupción y la impunidad en Honduras, en respuesta a un pedido formulado por el gobierno de ese país.\nLa Misión de Apoyo Contra la Corrupción y la Impunidad en Honduras (MACCIH) será presidida por un «jurista de reconocimiento internacional y alto nivel de competencia», a ser designado por la OEA, y tendrá como prioridad el fortalecimiento del aparato judicial hondureño, según documentos distribuidos por la organización.\nAl formular el anuncio de creación de la MACCIH, el secretario general de la OEA, el uruguayo Luis Almagro, afirmó que la aspiración es que el sistema judicial hondureño «sea una herramienta efectiva en la lucha contra la impunidad».\nEl anuncio de la MACCIH se realizó en la sede de la OEA, en Washington, con la presencia del presidente de Honduras, Juan Orlando Hernández, quien destacó el papel esencial que la misión tendrá en «el fortalecimiento de las instituciones» de su país.\n«Es prioridad para Honduras fortalecer nuestro sistema de justicia», Hernández, para quien la misión permitirá «un tratamiento integral» de los casos de corrupción y de impunidad.\nEn el caso guatemalteco, las investigaciones realizadas por la comisión anticorrupción condujeron a la renuncia del presidente Otto Pérez.\n3. El apoyo a la implementación de las recomendaciones formuladas por el Mecanismo de Seguimiento de la Convención Interamericana contra la Corrupción (MESICIC) en Honduras.\n5. La creación de un Observatorio de Justicia integrado por organizaciones académicas y de la sociedad civil hondureña para dar seguimiento y evaluar el progreso de la reforma del sistema de justicia hondureño.\nUna delegación de la OEA estará viajando a Honduras próximamente para dar los primeros pasos en la puesta en práctica de la iniciativa.\nArtículo anteriorDictan prisión preventiva para Susette Atuán por el delito de lavado de activos\nArtículo siguienteFallece Ignacio Zoco ex estrella del Real Madrid


Malas noticias, un alud seulta a dos montañeros en manpodre - Página 4 - Foros de San-isidro.net - San Isidro Estación Invernal y de Montaña\nMalas noticias, un alud seulta a dos montañeros en manpodre\n15 Ene 2009 17:15\t#213902 por elnauco\nRespuesta de elnauco sobre el tema Re: Malas noticias, un alud seulta a dos montañeros en manpodre\nContestando de nuevo a Wendo y esto ya parece una historia de amor de las películas....\nTe cito a ti también que queda muy bien.\nPues siendo como dices montañero con experiencia..........me cuesta creer que no sepas de ningúna opción para hacer o de como está ahora la calidad de la nieve después de tantas nevadas.\nDices de Ubiña???????? Pues te repito, siendo montañero, tu mismo conoceras entonces la dificultad y el riesgo.\nEste mensaje poniendo en duda el conocimento de un montañero que dice que lo es, a mi ya me molesta bastante porque pones en duda su palabra ¿Si o Si?.\nCuando yo le contesto los dos comentarios que pegas en tu post, no te das por aludida, y de repente en este otro del alud de Mampodres que nada tiene que ver con aquel (aunque para ti si) sueltas el siguiente\nPues a ver si se lo cuenta alguien al "machote" de elnauco........\nAcordaros de este reciente post:\nEs que yo paso de perder tiempo con semejantes sobrados...........\nY a partir de aquí es donde empezamos la "discursión" de que qué tiene que ver la velocidad con el tocino.\nEs que como me llevan la contraria son unos malos... y además no saben lo que hacen y yo si.\nEsta actitud es la que me saca de quicio. QUE TE CREES QUE LA GENTE SALE AL MONTE A ACCIDENTARSE POR ESTUPIDOS O QUE.\nUno se accidenta por mil consecuencias, UNA DE ELLAS ES LA INEXPERIENCIA CLARO QUE SI, pero hay otras muchas causas y en la mayor parte de las veces ocurre LA SUMA DE MUCHAS COSAS. ESTO NO ES UNA CIENCIA EXACTA. FALLO DE MATERIAL, CLIMA CAMBIANTE, INEXPERIENCIA O IR SOBRAO suelen ser las causas.\nO qué pasa que no se accidentan montañeros expertos cientos de veces. ¿Y ellos por qué tienen accidentes si lo saben todo?.\nA mi me parece muy bien que des consejos, que muestres tu experiencia, que te quedes en casa por prudencia, que tengas a alguien que te aonseje, que seas madre muy prudente, me parece muy bien, PERO NO ME PARECE BIEN QUE DUDES DE NADIE. ¿Entiendes ahora?.\nAhora la despedida. Te deseo que en todas tus aventuras de montaña tengas siempre unos dias excepcionales y unas aventuras fantásticas. Que nunca tengas ninguna incidencia por pequeña que sea.\nA los demás foreros lo mismo y perdon por la polémica, pero hay veces que uno está sensible y no puede aguantarse.\n15 Ene 2009 19:58\t#213918 por Wendo\nRespuesta de Wendo sobre el tema Re: Malas noticias, un alud seulta a dos montañeros en manpodre\nGracias elnauco, Yo también te deseo lo mismo. Y ojalá, nos encontremos en alguna de ellas, y podamos compartir ruta.\nY como ya dije antes........sin acritud eh??\n15 Ene 2009 20:05\t#213920 por elnauco\n15 Ene 2009 22:16\t#213956 por Wendo\nJa, ja, jaaaa.\n28 Ene 2009 02:03\t#215028 por kno77\nRespuesta de kno77 sobre el tema Re: Malas noticias, un alud seulta a dos montañeros en manpodre\nhace dos dias mirando el periodico me encontre con esto:\nLa opinion del club:\n28 Ene 2009 09:03\t#215030 por Wendo\nPues me parece muy lamentable.\nNo puedo entender, como solicitaron ayuda y es más, recogieron en el mismo helicóptero a montañeros que había por la zona, para intensificar la búsqueda, y rechacen la ayuda del GREIM, que estaba ya preparado para intervenir.\nLes restaba protagonismo y claro, está, el 112, quería llevarse la exclusividad de la noticia............... como decía alguien en tu enlace, "me hierve la sangre".\nNo se debería jugar así con la vida de las personas.\nPero no será este el primer caso, ni por desgracia el último que veamos. Y no solo a nivel de rescates. En cualquier accidente de tráfico o situación de riesgo en la ciudad, ocurre lo mismo. Hay que dar datos con pelos y señales a la señorita operadora que coge el teléfono en Valladolid, del punto donde está ocurriendo la emergencia.\nRecuerdo una queja similar a esta, también publicada en los periódicos locales, de hace un par de años, una reyerta que se desencadenó en el recinto de la feria durante las fiestas de León. La señorita no pasaba el aviso, por que no la decían en que calle estaba sucediendo. Los que intentaban avisar se limitaban a decir que era en la feria, pero la señorita, no caso. Que necesitaba la ubicación exacta................ Al final, tuvieron que llamar directamente a la policía local, que en menos de dos minutos se personó en el lugar exacto.\nAhora entenderá alguno, por que estamos hasta los mismísimos del centralismo de Pucela.\n29 Ene 2009 08:52\t#215115 por Clander\nRespuesta de Clander sobre el tema 112 y prensa\nLo que más le interesa al 112 no es resolver rápidamente ningún accidente lamentablemente, sino presentar a final de cada periodo unas estadísticas "gloriosas" de llamadas atendidas, etc.\nPero lo que más les gusta es publicar en su web la nota de prensa, antes incluso de haber atendido la urgencia.\nEn el parapente, les sufrimos ya hace varios años en toda Castilla y León.\nCualquier cosa que nos pase, y sea reportada al 112, al día siguiente entra en todas las rotativas de periódicos, Esto es Increible, Impacto Total, etc, etc,\n¿Cuántas noticias vemos en el periódico de montañeros atendidos y rescatados por el 112?. Todos los fines de semana ¿no?. ¿En cuántos se cita al GREIM de su fabulosa intervención?. A menos de la mitad que al 112.\nEn fin. Mejor que no nos pase nada\nFotos de Parapente y Travesía


El PIJAO cazó al león | Club Deportes Tolima – Sitio Oficial\nHome → Noticias → El PIJAO cazó al león\nEl PIJAO cazó al león\nSegunda victoria en línea y 3 puntos a la cuenta, sería lo conseguido por Deportes Tolima en su visita al Independiente Santa Fe tras derrotarlo 0-1 con gol de Marco Pérez desde el punto penal.\nLos de Alberto Gamero formarían de la siguiente manera:\nBajo la mirada de Carlos Queiroz, entrenador de la Selección Colombia de mayores, iniciaría el juego por la fecha 4 de Liga en el Nemesio Camacho el Campín. La baja asistencia de los capitalinos hacía tensionante el panorama para un ‘león’ que necesitaba rugir, sin embargo, la banda musical tenía claro que el espectáculo sería suyo.\nLo mostrado en los primeros 45 minutos, sería un juego plano a pesar de que en Tolima intentaba Carlos Robles de media distancia, centraba Albornoz y remataba Marco, pero Giovanny Banguera apenas vería pasar pelotas desviadas por encima de su travesaño.\nEl tiempo complementario sería el testigo del único tanto del partido debido a una falta en el área cometida por Fainer Torijano (ex Deportes Tolima) sobre Omar Albornoz, ésta sería decretada como penal. El que se pone al frente del balón sería Marco Pérez, quién en su regreso a las canchas definiría su primer gol en Liga del año, enviando al VINOTINTO y ORO arriba en el marcador al minuto 55’, sin embargo, el protagonista no sería el delantero sino el central costarricense Juan Pablo Vargas, quién completó su segundo partido como titular.\nVargas, llegó el semestre inmediatamente anterior a reforzar la zona defensiva del cuadro PIJAO. Durante 6 meses, trabajó y esperó pacientemente su oportunidad en el once titular y tras la salida de los centrales Luis Payares y Fainer Torijano, el ‘tico’ vería una luz en el camino.\nDebutó oficialmente el 23 de enero en el partido de Súper Liga ante Atlético Junior al ingresar como variante. En liga lo haría como titular el 4 de febrero frente a Rionegro Águilas, hoy completo su segundo partido en línea siendo inicialista y tras su buen desempeño fue escogido como la figura del partido DIMAYOR. ¡Enhorabuena Juan Pablo!


Director general de AMPO\n¿Cuáles creen que son los retos de AMPO como parte de la cadena de suministro del sector?\nEn AMPO afrontamos actualmente dos retos relevantes, los cuales están en función del valor añadido que les queremos ofrecer a nuestros Clientes.\nEn el caso de las ingenierías buscamos una relación directa y cercana con las mismas, con el fin de participar de la manera más integrada posible en el diseño de los proyectos para estandarizar soluciones, etc.\nSin embargo, en el caso de los Clientes finales, nuestro reto consiste en ofrecer soluciones de alto valor añadido como la sensorización de las válvulas, el mantenimiento predictivo y preventivo, servicios ad-hoc, etc. Todo ello con el fin de minimizar el costo de vida de nuestros productos.\nAdemás de todo esto, y como consecuencia de la crisis que ha vivido el sector, estamos notando una clara orientación hacia los costes, con lo cual el nivel de competitividad será un factor cada vez más relevante.\n¿Cuáles son las tendencias del mercado y cómo se ha preparado AMPO para afrontarlas?\nEntendemos que los Clientes van a requerir cada vez menos proveedores, pero por otro lado proveedores más integrados en su cadena de suministro, tanto en los procesos de diseño como en el mantenimiento de los equipos.\nPara hacer frente a lo primero hemos incrementado nuestra capacidad productiva con la construcción de una nueva planta productiva en India y en lo que al Servicio se refiere, hemos creado un área dedicada a ello, ya que entendemos que será una palanca de crecimiento de cara al futuro de AMPO.\nRecientemente habéis participado junto con TUBACEX, Tubos Reunidos y Vicinay Marine en la constitución del Energy Advanced Engineering. ¿Qué les ha motivado a formar parte de esta iniciativa? ¿Qué objetivos persiguen?\nEl tener un ecosistema como el «Energy Advanced Engineering» es positivo para compartir experiencias y conocimientos, además de ser un excelente escaparate de cara a los Clientes. Creemos además que nos ayudará a estar más atentos al mercado.\nEstamos convencidos de que encontraremos oportunidades de negocio y de colaboración en el mercado de la mano del resto de los socios.\nEn los últimos años han apostado por el crecimiento y la diversificación, ¿cuáles son sus planes de futuro?\nComo consecuencia del último Plan Estratégico 2017-2020 tenemos clara la orientación de AMPO en tres vectores:\n• Reorientar el negocio de AMPO Válvulas a un negocio de Ingeniería de Proyectos.\n• Ampliación de la gama de productos y sectores.\n• Potenciar el negocio de AMPO Service.


Taichi: Entendiendo las Caderas y la Cintura – Zhengque Lijie Kua Yao 正確理解胯腰 | Sendero Artes Marciales\nTaichi: Entendiendo las Caderas y la Cintura – Zhengque Lijie Kua Yao 正確理解胯腰\nEntendiendo las Caderas y la Cintura. Imágenes cortesía.\nComo parte de la celebración del Día Mundial del Taichi y Qigong ─o mejor dicho: Taijiquan o Taichuchuan─ publicamos una serie de textos del ensayo escrito por Sam Masich*, relacionados con estudios y aspectos esenciales que deben conocer para una mejor práctica de la disciplina¹.\nEntendiendo las Caderas y la Cintura – Zhengque Lijie Kua Yao 正確理解胯腰\nTraducción: Javier Arnanz\n─1a de 3 partes─\nInvestigaciones cuidadosas de las prácticas y escritos de los antiguos maestros de tàijíquán (太極拳) revelan que el éxito en el arte depende de que el practicante de taijiquan comprenda y emplee correctamente las caderas y la cintura. El respeto a sus esfuerzos exige una exploración exhaustiva del tema. Este ensayo aborda las formas en que tradicionalmente se han entendido las caderas y la cintura y proporciona a los practicantes de taijiquan contemporáneos, una comprensión práctica del tema.\nComprender las caderas y la cintura es uno de los desafíos más difíciles y, sin embargo, más gratificantes que se encuentran dentro del entrenamiento de taijiquan. Mucho de lo que distingue al taijiquan de otras artes marciales y de crecimiento personal proviene de la hábil armonización de las caderas con la cintura para soportar un “contacto profundo” (shēnjìn zhānnián 深勁粘黏), un término que resume cuatro estrategias interrelacionadas: “pegar”, “adherir”, “conectar” y “seguir” (zhān nián lián suí 粘黏連隨) descritas en la literatura temprana del taijiquan. El enfoque de la “conexión profunda” de la autodefensa implica establecer y mantener una conexión clara con un compañero u oponente y moverse a través del “movimiento perceptivo” (zhījué yùndòng 知覺運動). La estrategia de la “conexión profunda” empleada en taijiquan se encuentra soportada por la teoría de los “trece poderes” (shísānshì 十三 勢), que enfatiza la interacción entre las energías “cuadradas” (zhèng 正) y diagonales (yú 隅).\nLa interacción de las energías cuadradas y diagonales depende del correcto funcionamiento de las “cinco fases del paso” (wǔbù 五步); dominar el wubu, a su vez, requiere dominar el complejo de cadera y cintura. Cuando la tensión domina los músculos de la región de la cadera y la cintura, la suavidad y la estabilidad se ven socavadas por la inclinación involuntaria hacia adelante y hacia atrás, los cambios incontrolados en la altura de la postura y los cambios erráticos de velocidad; estos efectos son contraproducentes para el enfoque profundo. Si se optimiza la relación intrínseca y dinámica entre las caderas y la cintura, se pueden maximizar los beneficios de movilidad, salud, potencia y crecimiento personal del taijiquan.\nA continuación de esta introducción encontrarás una breve descripción del “recorrido de la cadera”, un examen de algunos factores que dificultan la comprensión de las caderas y la cintura, y una explicación del concepto de “movimiento relativo y transportado”. Luego se exploran las caderas y la cintura en cinco partes, de acuerdo con cinco temas que son relevantes para los practicantes de taijiquan.\nEn la “Parte uno: Las caderas”, se describen la región de la cadera y el recorrido de la cadera correctamente alineado. En la “Segunda parte: la cintura”, se exploran la cintura, sus movimientos y funciones. La “Tercera parte: errores de cadera y cintura” profundiza en los “cuatro errores” (sìbìng 四病) que se encuentran en la literatura clásica del taijiquan. Aquí, se abordan los “comportamientos obstructivos” que provocan los cuatro errores, así como las causas de los comportamientos obstructivos.\nIntroduciendo el “Recorrido de la Cadera”\nA lo largo de este ensayo se utiliza el término “recorrido de la cadera”. El recorrido de la cadera es el camino directo y lineal de movimiento entre los dos lados de una postura de taijiquan que tiene ambos pies en el suelo. El recorrido de la cadera aparece cuando el peso se transfiere de una pierna a otra. Un recorrido de cadera correctamente alineado crea un centro alrededor del cual todos los demás movimientos pueden orbitar cómodamente, lo que facilita la estabilidad de la postura, la movilidad de la postura y la transferencia de energía de la parte inferior del cuerpo a la parte superior. La alineación correcta del recorrido de la cadera proporciona al practicante de taijiquan una referencia segura para la posición de la pelvis en relación con el resto del cuerpo.\nDificultades en la Comprensión de las Caderas y la Cintura\nLas partes del cuerpo conocidas como “las caderas” y “la cintura” son difíciles de discernir y dirigir para los practicantes de taijiquan. La dificultad tiene que ver con el espacio relativamente pequeño que ocupa la región de la cadera y la cintura en las cortezas somatosensorial y motoran (como se representa a continuación por el “homúnculo” sensorial y motor. Ver ilustración 1).\nFig 1. Homúnculo sensorial y motor. Imagen cortesía.\nObserve, por ejemplo, que los ojos y los labios, que ocupan un área pequeña físicamente, son mucho más sensibles y, en consecuencia, más fáciles de identificar y operar que los músculos, comparativamente grandes, cuádriceps y glúteos. Existe una relación inversamente proporcional entre el gran volumen de tejido corporal de la región de la cadera y la cintura y la inervación comparativamente pequeña de la región. Esta disparidad explica la limitada conciencia sensorial de la región de la cadera y la cintura. Los métodos especiales de entrenamiento, como los que ofrecen los currículos tradicionales de taijiquan, son útiles para superar este déficit sensorial inherente.\nLos factores culturales y psicológicos también juegan un papel en la dificultad que encuentran los alumnos de taijiquan al tratar de enfrentar los desafíos que surgen al estudiar las caderas y la cintura. Los programas de educación física orientados al deporte, que enfatizan el logro competitivo sobre la exploración somática, hacen poco para preparar a los participantes para un estudio profundamente consciente de estas áreas del cuerpo. Las costumbres sociales convencionales han considerado las caderas y el área de la cintura como regiones ilícitas, incluso prohibidas, del cuerpo, lo que inhibe fuertemente la experiencia consciente de estas partes inferiores. En psicología y mitología, se piensa que esta zona representa el depósito físico de contenido emocional inconsciente y reprimido que podría redirigir o sabotear la vida de uno si se desata.\nUn problema adicional al que se enfrentan los practicantes que buscan comprender las caderas y la cintura reside en el lenguaje utilizado por los escritores de mediados del siglo XIX de los Clásicos del Taijiquan (Tài- jíquán Jīng 太極拳 經), los documentos más antiguos que establecen los requisitos para una práctica correcta del taijiquan. Cuando se refieren a esta región del cuerpo, no se refieren específicamente a las “caderas”, sino que describen “cintura y pierna” (yāotuǐ 腰腿) como un par. Esta redacción puede explicarse por el conservadurismo característico de los escritos de finales de la dinastía Qing, que evitaban el uso de referencias “vulgares” a determinadas partes del cuerpo humano. Han existido tabúes culturales en torno al lenguaje explícito en referencia a partes del cuerpo cuando las sociedades consideraban indecentes tales expresiones. En chino, la palabra general para “cadera” es túnbù (臀部), literalmente, “sección de nalgas”, una generalización que implica, como en español, “la parte inferior”, el lado exterior carnoso y la parte inferior de la superficie de la cadera.\nLos primeros escritos sobre el tema del taijiquan poseen un tono digno que raya en lo gentil, y hablan con una voz poéticamente didáctica que se presta a comunicar principios más que detalles sobre qué partes del cuerpo deben participar en las acciones. Esto está especialmente relacionado con las partes del cuerpo que tienen que ver directamente con la sexualidad o que la sugieren. Aunque en ellos se encuentran descripciones de los pies, las piernas y la cintura, no es hasta la literatura de las generaciones posclásicas, ochenta o cien años después, que se encuentran instrucciones escritas directas sobre el pliegue inguinal (kuà 胯), los glúteos (pìgu 屁股), el cóccix (wěilǘ 尾闾) y la entrepierna (dāng 襠).\nMovimiento “Relativo” y “Transportado”\nMovilizar partes del cuerpo deliberadamente y en relación entre sí, exige la comprensión de dos tipos distintos de movimiento: “relativo” y “transportado”. Muchos consejos dados sobre el tema de la coordinación de la cadera y la cintura establecen que estas dos partes del cuerpo deben “moverse juntas”, pero esto no debe interpretarse en el sentido de que deben moverse como un segmento fusionado. El movimiento que se realiza como si las caderas y la cintura juntas formaran un solo bloque no permite una articulación clara de estas partes del cuerpo e inevitablemente conduce a depender de los llamados “cuatro errores”. Estas partes individuales son capaces de moverse al mismo tiempo y, sin embargo, mantener su autonomía; de hecho, es necesario poder articular las caderas y la cintura de forma independiente para poder coordinarlas con el fin de realizar correctamente el taijiquan. Ser capaz de distinguir el “movimiento relativo” del “movimiento transportado” requiere no solo una conciencia corporal suficiente para controlar las partes del cuerpo involucradas en el movimiento, sino también una comprensión profunda de los conceptos de movimiento relativo y movimiento transportado.\nEl “movimiento relativo” describe la relación cambiante entre dos partes del cuerpo que resulta del movimiento dentro de la articulación entre ellas. Por ejemplo, cuando el codo se flexiona o se extiende, las posiciones de la parte superior del brazo y el antebrazo cambian entre sí. Al caminar, las posiciones de la espinilla y del muslo cambian entre sí a medida que la rodilla se flexiona o se extiende. El movimiento relativo también se puede llamar “movimiento directo” porque describe la acción que ocurre en la articulación inmediatamente (directamente) adyacente a la parte que se mueve.\nDurante la rotación lateral de la cintura, el movimiento relativo tiene lugar en el área estrecha entre la caja torácica y la pelvis, cualquiera de las cuales puede permanecer fija mientras la otra se mueve. En el caso de la rotación de la cintura con la pelvis fija mientras la cintura se mueve lateralmente (“en relación” con las caderas), las partes del cuerpo por encima de la cintura: la caja torácica, la parte superior del torso, el cuello y la cabeza, y los hombros y los brazos, son llevados junto con la cintura en el sentido de la rotación. En taijiquan, el hábil giro de cintura mediante movimiento relativo se usa en técnicas defensivas que neutralizan la fuerza de un ataque.\nEl “movimiento transportado” describe la relación entre las partes del cuerpo que se mueven en el espacio, pero cuya posición en relación entre sí permanece estática. El movimiento transportado se produce como resultado de un movimiento relativo que tiene lugar en otra parte. En el ejemplo de la flexión simple del codo, la parte superior del brazo y el antebrazo cambian entre sí y, al mismo tiempo, esta acción transporta consigo la mano y los dedos. El movimiento transportado también ocurre cuando una o más partes del cuerpo se transportan pasivamente debido a las acciones complejas de varias partes del cuerpo, por ejemplo, al caminar, donde toda la parte superior del cuerpo, que incluye la cintura, es transportada por las piernas. La cintura también se transporta cuando el peso se cambia de una pierna a otra en una postura de taijiquan. El movimiento transportado también se puede denominar “movimiento indirecto” porque el elemento transportado no actúa en sí mismo, sino que está siendo transportado (indirectamente) por acciones de movimiento directo en otro lugar.\nMovimiento relativo y transportado en armonía\nComprender cómo se mueven las partes del cuerpo de forma relativa o de forma transportada hace posible un análisis más profundo de todos los gestos del taijiquan. En última instancia, los practicantes de taijiquan deben esforzarse por ser conscientes y armonizar estos dos tipos de movimiento al practicar todos los aspectos del currículum. El concepto de “movimiento relativo” y “movimiento transportado” es especialmente importante si se quiere entender la relación entre las caderas y la cintura en referencia a las cinco fases del paso que se encuentran en el corazón del enfoque de los trece poderes para el entrenamiento de las artes marciales y el desarrollo personal.\nPrimera Parte: Las Caderas\nDescribiendo las Caderas\nLa articulación de la cadera está ubicada en la parte superior de cada pierna y es una articulación que conecta la cabeza del fémur superior, la “bola”, con la región pélvica en el acetábulo, la “cavidad de la cadera”. Se la conoce anatómicamente como la articulación coxofemoral. La estructura de “bola y encaje” de la articulación de la cadera hace posible una gama de acciones complejas de flexión/extensión, abducción/aducción y rotación que cambian la relación posicional entre los muslos y el torso. Ejemplos de estos movimientos relacionados con el taijiquan incluyen el cambio de peso entre las posiciones finales de las posturas (cuando ambos pies están en el suelo) y las acciones de levantamiento de piernas como dar pasos y patear (cuando solo una pierna está en el suelo).\nDecir que alguien “se mueve desde las caderas” no es una afirmación precisa, ya que las articulaciones de la cadera en sí mismas no tienen un mecanismo interno por el cual moverse. Más bien, las articulaciones de la cadera se mueven por una secuencia de acciones coordinadas iniciadas por los músculos en el área de la cadera y el muslo. Los músculos de esta región se pueden dividir en cuatro grupos básicos según su función y posición en relación con la articulación de la cadera: los glúteos (nalgas) que se utilizan para lanzarse y ponerse en cuclillas; los rotadores laterales, que giran el fémur hacia un lado y alejándolo del centro del cuerpo; los aductores que atraen las piernas hacia la línea media del cuerpo; y el psoas ilíaco que proporciona flexión para estar de pie, caminar y correr.\nIdentificando el “pliegue de la cadera” o kua\nEn taijiquan, como en el estudio de las artes marciales chinas en general, el término kua (pronunciado “wah”) se usa para describir el área del pliegue inguinal, cuyo movimiento coincide con el juego de la articulación de la cadera. Kua se puede traducir al español directamente como “cadera”, pero se refiere especialmente al pliegue inguinal o “pliegue de la cadera”. Un término más específico, (kuà gēn 胯 根), la “raíz de la cadera”, también se usa en literatura de taijiquan para describir el lugar de unión donde la cabeza del fémur se asienta naturalmente en la cavidad cotiloidea de la pelvis. (Ver ilustración 2).\nFig 2. Pliegue de la cadera o kua. Imagen cortesía.\nAlgunos autores chinos de taijiquan de principios del siglo XX utilizan los términos kua y kua gen indistintamente para describir el pliegue inguinal. Las expresiones pertinentes de los instructores de taijiquan incluyen “aflojar el yao (cintura) y el kua o “hundir el qi y asentar el kua”. Los símiles de kua se relacionan con cosas que “colapsan”, “se cuelgan” o que “se cruzan”. Si bien no hay una sola palabra para kua en español, los términos “pliegue de la cadera” o “pliegue inguinal” describen adecuadamente la ubicación y función del kua con el propósito de describir el taijiquan. Este pliegue natural se extiende diagonalmente hacia arriba y hacia afuera desde el perineo hasta donde el ligamento inguinal se encuentra con la espina ilíaca anterosuperior.\nEl kua es identificable por el pliegue diagonal visible de la tela de los pantalones. El pliegue de una camisa o chaqueta desabrochada, que desciende desde la cresta ilíaca hacia el área de la ingle, sirve para ilustrar esto. “Acomódate en la cadera” o “Relaja el kua” son instrucciones dadas por profesores de taijiquan. La mayoría de los estudiantes eventualmente se acaban acostumbrando al término chino kua, y la palabra es utilizada comúnmente por instructores de habla china y no china por igual, independientemente del idioma de la clase.\nEl Kua y el perineo\nSi bien parecería obvio que hay un kua para cada pierna, debe tenerse en cuenta que ambos kua provienen de un solo punto en el perineo, conocido como el punto de “reunión del yin” (huìyīn 會 陰). Reconocer este punto como el lugar de origen del kua/pliegue de la cadera a ambos lados hace que sea mucho más fácil ser consciente de todo el rango de movimiento del kua a medida que se “abre” y “se cierra”. Concentrar la atención solo en la parte superior del kua, en la parte superior del pubis, minimiza la capacidad para asentarse en la base de apoyo (un proceso descrito como “hundimiento” o “enraizamiento” por los practicantes de taijiquan). Si uno va a desarrollar estas habilidades más profundamente y beneficiarse del rango completo de movimiento en la articulación de la cadera, debe aprender a relajarse profundamente en el kua, llegando hasta el perineo/huiyin.\nEl “Recorrido de la Cadera” Alineado\nUsar los muslos de una pierna (la pierna “impulsora”) para empujar el pie de esa pierna activamente hacia el suelo hace que el cuerpo se aleje de un extremo de la postura y se acerque al otro. Si los músculos del área de la cadera se relajan durante este proceso, no hay resistencia a la fuerza producida por la pierna impulsora y el peso se transferirá a la pierna “receptora”. Un efecto de este procedimiento de pierna de impulsión/pierna de recepción es que se hace evidente una trayectoria lineal directa, de un lado de la postura al otro lado. Este camino se llama “recorrido de la cadera”. El movimiento y la interacción basados en los principios del taijiquan dependen de la práctica que está respaldada por un recorrido de la cadera correctamente alineado.\nEl recorrido de la cadera correctamente alineado puede aparecer solo si las articulaciones de la cadera, las rodillas y los tobillos permanecen en una relación dinámica adecuada entre sí mientras la cabeza del fémur gira en la cavidad de la cadera durante el cambio de peso. No debe haber tensión en ninguna de las caderas cuando la articulación de la cadera de la pierna receptora gira para adaptarse a la fuerza. La frase “asentarse en el recorrido de la cadera”, por lo tanto, significa “relajar los músculos alrededor de las articulaciones de la cadera cuando se lleva a cabo la transferencia de peso, de modo que la rotación dentro de las cuencas de la cadera (i.e. cavidad cotiloidea o acetábulo) no esté obstruida por la tensión muscular en el área de la cadera”.\n“Asentar” o “plegar” el kua es un producto de la liberación de la tensión muscular en la región de la cadera y produce una alineación adecuada entre la base de apoyo en los pies y las articulaciones de las caderas, rodillas y tobillos. Los practicantes de taijiquan se refieren a esta alineación establecida como “raíz” o “enraizamiento” y se siente como una profunda estabilidad y conexión con el suelo. En estas condiciones, el recorrido de la cadera se convierte en el centro de movimiento para el tipo de cambio de peso que tiene lugar dentro de las “posturas”.\nMoviéndose a través de las posturas\nEn las prácticas básicas de taijiquan, el cambio de peso ocurre dentro de las “posturas” (bù 步), posiciones de pie que apoyan las acciones para las que se practica el taijiquan. Las posturas individuales poseen características distintivas y, a veces, son conocidas por las formas que adoptan; la “postura del caballo” (mǎbù 馬步), por ejemplo, se asemeja a la forma que toman las piernas cuando una persona está montando a caballo; la “postura del arco” (gōngbù 弓步) se asemeja a un arco doblado y una flecha recta. En una postura de caballo, las piernas se colocan una al lado de la otra con espacio entre ellas, lo que significa que la dirección del movimiento del recorrido de la cadera es de un lado a otro, de izquierda a derecha o de derecha a izquierda, a medida que se produce la rotación en las articulaciones de la cadera. En una posición de arco, donde se avanza un pie y hay espacio lateral entre los dos pies, el recorrido de la cadera parece moverse en diagonal. Si el pie derecho está adelantado, la trayectoria diagonal se extiende desde atrás e izquierda hacia adelante y derecha a medida que el peso se desplaza hacia adelante. Las variaciones de estas dos posturas, junto con la “postura de medio caballo” (bànmǎbù 半 馬步), explican la mayoría de los casos de aparición del recorrido de la cadera en la práctica tradicional de taijiquan.\nDebido a la exigencia postural de mantenerse erguido, siempre hay cierto grado de tensión en los músculos del área de la cadera. Es importante que los profesionales (¿practicantes?) aprendan a distinguir entre la tensión estructural natural y el endurecimiento innecesario de los músculos que rodean las articulaciones de la cadera. Los errores de movimiento relacionados con una tensión excesiva en el área de la cadera son fáciles de reconocer ya que la pelvis sobresale con claridad hacia un lado. Cuando se deja caer, como resultado del asentamiento en la articulación de la cadera, la pelvis permanece alineada naturalmente con las articulaciones y segmentos inferiores. La colocación de la pelvis y la cadera que no está alineada con las rodillas y los tobillos está “fuera del recorrido de la cadera” y “descentrada”.\nOtro error de movimiento común que produce una alineación incorrecta del recorrido de la cadera se origina en la torsión de los tobillos durante la transferencia de peso. Cuando se produce tal torsión, el recorrido de la cadera se alinea incorrectamente y el motor (¿impulsor?) realiza compensaciones que distorsionan aún más la alineación del recorrido de la cadera. Torcer los tobillos es un ejemplo de un “comportamiento obstructivo”. Cuatro conjuntos de comportamientos obstructivos emparejados (“apuntalar y apretar”, “torcer y torsionar”, “aumentar y asistir” y “colgar y doble agarre”), afectan negativamente la alineación del recorrido de la cadera y contribuyen a los “cuatro errores” identificados en la literatura temprana de taijiquan. Se necesita mucha paciencia para reconocer las fuentes de los comportamientos obstructivos y controlarlos.\nArticulaciones de las caderas “despejadas”\nLa rotación que se produce como consecuencia directa de la presión de la pierna impulsora tiene lugar no solo en la articulación de la cadera de la pierna receptora, sino también en la articulación de la cadera de la pierna impulsora. Cuando los músculos alrededor de las articulaciones de la cadera permanecen en gran parte sin tensión, ambas articulaciones de la cadera pueden rotar libremente y contribuir así a una alineación correcta de la cadera. Entonces se puede decir que las articulaciones de la cadera y el kua están “limpios” (¿son claras?).\nLas articulaciones de la cadera “despejadas” aceptan la presión, lo que permite que la fuerza, el movimiento y la energía cinética se transfieran a través de ellas. Las fuerzas que generan movimiento a través del recorrido de la cadera pueden provenir de la propia estructura, como la presión ejercida por una pierna impulsora, o de una fuente externa, por ejemplo, de la presión aplicada por un compañero de empuje de manos (tuīshǒu 推 手). Una ventaja adicional de esta transferencia de un kua “despejado” a otro es que las piernas se fortalecen de una manera única, ya que los muslos funcionan tanto para impulsar el movimiento como para recibir el peso desplazado.\nAlineación de los tobillos y las caderas\nLa articulación del tobillo es la unión entre la pierna y el pie y consta de tres huesos unidos por varios ligamentos. La estructura de esta articulación facilita principalmente el movimiento en forma de flexión dorsal (la parte superior del pie se acerca a la espinilla) y flexión plantar (la parte superior del pie se aleja de la espinilla). El tobillo también permite un pequeño grado de rotación y movimiento de lado a lado; sin embargo, es relativamente fácil rotar en exceso y lesionar la articulación. La rotación excesiva del tobillo o la “torsión”, especialmente durante la flexión plantar, es una de las causas principales de los esguinces y torceduras de tobillos. Estas limitaciones estructurales intrínsecas en la articulación del tobillo hacen posible tensar no solo los tobillos sino también las rodillas, que absorben la tensión una vez que se ha agotado el rango del tobillo.\nLa rodilla es una articulación de bisagra cuya función principal es la flexión y extensión entre la parte superior e inferior de la pierna. Está incluso más restringida que el tobillo cuando se trata de movimientos de lado a lado. Aunque la capacidad de rotación del tobillo hace posible que la rótula apunte hacia adentro, lo ideal es que la rótula permanezca orientada en la dirección a la que apunta el pie para permitir una estabilidad estructural óptima de toda la pierna. La rotación excesiva de los tobillos y las rodillas durante la dorsiflexión de la pierna con el peso puede comprometer la alineación de la rodilla y causar tensión, como cuando en un movimiento de taijiquan uno se desplaza hacia la pierna atrasada mientras se gira el tobillo de la pierna de atrás hacia adentro.\nDesarrollo del muslo\nEs importante reconocer que los músculos del área del muslo son algunos de los músculos más grandes del cuerpo humano y están perfectamente diseñados para el tipo de carga que se encuentra en las prácticas de taijiquan, donde hay una alternancia continua entre la conducción a través de un muslo y la recepción en el otro. Los movimientos de cambio de peso en taijiquan generalmente emplean los cuádriceps de la pierna impulsora. Estos músculos se activan cuando se pone de pie desde una posición en cuclillas o en la acción de “carga” hacia abajo previa al salto. El glúteo mayor y los aductores juegan un papel importante en el cambio de peso del tipo de las zancadas. Cuando se flexionan, todos estos músculos pueden restringir la libertad de movimiento en la articulación de la cadera, por lo tanto, en el trabajo de apoyo basado en un recorrido de la cadera correctamente alineada, estos grupos de músculos se dejan deliberadamente relajados.\nDebido a que la práctica de minimizar la afectación de los músculos del área de la cadera requiere que los cuádriceps de la pierna receptora soporten gran parte de la carga del peso desplazado, los practicantes de taijiquan que mantienen un recorrido de la cadera correctamente alineado desarrollan cuádriceps fuertes y un agudo sentido del equilibrio.\nEn un esfuerzo por evitar molestias en los muslos, muchos practicantes tensan el glúteo mayor y los aductores, ya que esta activación alivia la presión de los cuádriceps. Entrenar las piernas en taijiquan requiere mantener la relajación en la región de la cadera y desarrollar tolerancia a las molestias en los músculos del muslo a medida que se fortalecen. Muchos maestros de taijiquan abogan por la práctica de ejercicios de alineación corporal “de pie” (zhàn zhuāng 站樁) que fortalecen los cuádriceps e inducen a los estudiantes a la inevitabilidad del dolor en los muslos.\nFunciones de las Caderas y el Kua\nDesde su ubicación cerca del centro del cuerpo, los músculos del área de la cadera y las articulaciones de la cadera realizan varias funciones simultáneamente. Como grandes estructuras físicas conectadas a la parte superior de las piernas y la pelvis, los músculos sirven para soportar el peso de la parte superior del cuerpo; las articulaciones de la cadera giratorias facilitan el movimiento, y el recorrido de la cadera transfiere potencia. Es importante que los músculos que rodean las articulaciones de la cadera permanezcan libres de tensión para que todos estos efectos puedan realizarse.\nLa “Cadera Canalizadora”\nEl peso de la parte superior del cuerpo pasa a través de las articulaciones de la cadera asentadas directamente hacia los muslos, creando condiciones en las que las piernas y el torso se alinean entre sí y con la gravedad. Dado que los músculos que forman los cuádriceps son algunos de los músculos más grandes y fuertes del cuerpo, son ideales para soportar el peso de la parte superior del cuerpo, dejando el torso libre para la acción. Canalizar el peso de la parte superior del cuerpo hacia abajo a través del kua hacia los muslos de apoyo es, por lo tanto, una de las funciones más importantes de la articulación de la cadera, especialmente cuando se produce el movimiento entre las diversas posturas de las rutinas de taijiquan. Sin una alineación correcta de la articulación del tobillo, la rodilla y la cadera, y sin músculos libres de tensión en la región de la cadera, el peso del cuerpo, en lugar de ser sostenido principalmente por los músculos del muslo, se distribuye de manera ineficaz entre otros grupos de músculos que no están diseñados principalmente para el soporte estructural. Este reparto lateral de la tensión exige tipos de esfuerzo incompatibles con los objetivos del taijiquan y conduce a una tensión física sutil y omnipresente y a una ansiedad que resulta en muchos tipos de errores. La tensión resultante restringe la movilidad y crea barreras que impiden el movimiento conectado y apoyado. La alineación incorrecta de la cadera también ejerce una tensión indebida en las rodillas, lo que restringe aún más el movimiento y puede causar dolor y lesiones.\nLa “Cadera Portadora”\nCuando el peso se desplaza de un lado de una postura al otro, la parte superior del cuerpo permanece imperturbable, siempre y cuando se lleve mediante un movimiento que siga el recorrido de la cadera correctamente alineado. El movimiento continuo del torso y la cabeza es suave y constante cuando la articulación de la cadera receptora gira pasivamente en respuesta a la fuerza introducida por la pierna impulsora. Sin una traslación suave de fuerzas, posible gracias a la relajación de los músculos alrededor de las articulaciones de la cadera, una energía confusa se apodera de las piernas, que luego requieren asistencia compensatoria continua de los brazos, glúteos, torso y pies. Cuando las articulaciones de la cadera están “despejadas” y el movimiento a través del recorrido de la cadera es correcto, la parte superior del cuerpo se lleva cómodamente mientras el peso se desplaza de forma segura hacia adelante y hacia atrás.\nLa “Cadera Transferente”\nLas articulaciones de la cadera, cuando están sueltas y colocadas en su posición natural, proporcionan un conducto a través del cual la energía de las piernas es mediada hacia el torso para ser dirigida por la cintura. Las articulaciones de la cadera que no están obstruidas por la tensión muscular en la región circundante permiten que la fuerza de las piernas pase a la parte superior del cuerpo sin obstáculos. Esto es parte del significado de la siguiente línea de El Taijiquan Clásico (Tàijíquán Jīng 太極拳 經).\nSu raíz está en los pies; emitido a través de las piernas; dirigido desde la cintura; sale de los dedos.\nSi las articulaciones de la cadera se ven afectadas por la tensión de los músculos circundantes, la fuerza se verá limitada y se evitará su viaje ascendente a través de la cintura y más allá. El kua se ocupa tanto del cambio de peso en las piernas como de la entrega de potencia. La articulación de la cadera realiza simultáneamente las funciones de transferir fuerza hacia arriba, recibir la fuerza entrante, pasar el peso de la parte superior del cuerpo a los muslos y desplazarse a través del recorrido de la cadera.\n*Sam Masich es un instructor de taijiquan , compositor y cineasta que comenzó su carrera con un aprendizaje intensivo en taijiquan a los 18 años con Brien Gallagher en Burnaby, BC. A los veinte años ya enseñaba en centros comunitarios en Vancouver BC y en 1985 fue seleccionado para el equipo nacional de artes marciales chinas de Canadá para competir en el primer torneo mundial de Wushu Invitational en Xian , China. Durante las décadas de 1980 y 1990, Masich se convirtió en discípulo formal de Yang Jwing Ming y Liang Shouyu. También amplió sus estudios con Yang Zhen Duo , Chen Xiaowang y Jou Tsung Hwa. Durante este tiempo, comenzó a impartir talleres y seminarios en su Canadá natal y en otros lugares. Creó el “Programa de Taijiquan de 5 secciones” y ha publicado artículos y películas sobre taijiquan ( T’ai chi ch’uan , taijijian , empujar las manos ), Xingyiquan , Baguazhang y otros temas. (Fuente: Wikipedia Sam Masich).\n¹Artículo publicado con autorización del autor. Agradecimientos especiales a Ricardo Buenaventura, de la página de Facebook TaichienTodosLados, por las facilidades de contacto y corrección de estilo.\nZhengque Lijie Kua Yao\nArtículo anteriorInició el relevo de la Antorcha Olímpica Tokio 2020\nArtículo siguienteEquipo de México listo para combates del Grand Slam Judo Tbilisi 2021, rumbo a Tokio 2020


Detienen a un peligroso homicida, prófugo de la Justicia desde 2018 - Pilar a Diario\nDetienen a un peligroso homicida, prófugo de la Justicia desde 2018\nEstá acusado de asesinar a un hombre en el partido de Moreno. En 2002 había sido detenido por otro crimen, por el que estuvo encarcelado 10 años. Fue apresado en el barrio San Jorge.\nEl peligroso delincuente fue detenido en el barrio San Jorge.\njueves, 9 de diciembre de 2021 · 09:23\nUn hombre de 45 años que se encontraba prófugo de la Justicia, acusado de asesinato, fue detenido ayer en el barrio San Jorge. Sobre él pesaba un pedido de captura por el homicidio de un hombre de 42 años ocurrido en Moreno en 2018.\nSegún fuentes policiales a las que accedió El Diario, la detención se produjo a raíz de una investigación llevada a cabo por personal de la Comisaría Pilar 1º que logró establecer que el sujeto buscado se encontraba merodeando el barrio San Jorge a bordo de un automóvil volskwagen Gol color rojo.\nAsí, mediante un operativo cerrojo realizado con apoyo del Comando de Patrulla, de la Guardia Urbana y de la Policía Local, el conductor fue interceptado en la esquina de Córdoba y Colectora. Frente a esto, el individuo intentó realizar maniobras evasivas para eludir a los patrulleros, lo que originó una persecución que culminó con el impacto del Gol contra uno de los móviles policiales. En ese momento, intentó continuar su huida a pie, para finalmente ser apresado en la intersección de Av. San Jorge y Los Ceibos.\nSe trata de Juan Carlos Arévalo, de 45 años, domiciliado en Lavalle y Los Hornos, en el Partido de Moreno. Sobre él pesaba un pedido de captura por el delito de "Homicidio agravado por el uso de arma de fuego", a solicitud de la UFI Nº8 de Moreno, con fecha del 28 de junio de 2018.\nLa víctima, Pablo Gómez, de 42 años, fue asesinada el 25 de mayo de dicho año en una quinta ubicada sobre la Ruta 24, en el cruce con la calle Palma, en la localidad de Cuartel V del Partido de Moreno. El ataque se produjo en medio de una riña de gallos organizada en el lugar.\nEl hombre perdió la vida en el hospital provincial Vicente López y Planes de General Rodríguez, como consecuencia de una herida de bala que ingresó a través de tórax y afectó varios órganos importantes que le produjeron una hemorragia interna masiva. Gómez era albañil y vivía junto a su familia en "Mi barrio" en la zona norte de Moreno.\nEl presunto asesino, Juan Carlos Arévalo, fue individualizado poco después del crimen, aunque desde entonces permaneció prófugo de la Justicia. El ahora detenido ya había purgado una condena por homicidio ocurrido a fines de 2002, por el que estuvo diez años detenido. Una vez en libertad, había sido vuelto a apresar por tenencia de arma de guerra.\nLa causa recayó en la UFI Nº 8 del Departamento Judicial de Moreno y General Rodríguez a cargo de la Fiscal Gabriela Urrutia y fue caratulada como "Detención por captura activa en causa caratulada como homicidio agravado por el uso de arma".\nhomicida Prófugo de la justicia barrio San Jorge Crimen antecedentes policiales Arma de fuego PEDIDO DE CAPTURA asesino prófugo


La mansión de Pablo Iglesias y el auge de Vox | España\nFoto: La mansión de Pablo Iglesias y el auge de Vox -\nCasoplón, Villa Tinaja, cortijo, mansión de Pablo Iglesias, llámalo como quieras pero esta es la historia de cómo una fanfarronada personal puede cambiar el rumbo de la vida política de los españoles. Bienvenidos a la otra cara de los dirigentes de Podemos.\nJuan Vte. Santacreu -28/12/2018- Aunque nadie se ha dado cuenta conscientemente, eso creo yo, el gran aliado de Vox en Andalucía fue la mansión de Pablo Iglesias. Y con esto no estoy menospreciando el trabajo de Santi Abascal ni el programa de Vox en el que tantos españoles nos identificamos en su totalidad o en parte, no, lo que quiero decir es que la mansión de Pablo Iglesias ha sido como el emplatado de una buena receta de cocina que sin probarla nos seduce y la deseamos. Vox la ha cocinado su programa electoral y Pablo Iglesias se la ha puesto en bandeja dándole un valor añadido.\nEl Casoplón según Eduardo Inda, Villa Tinaja según Federico Jiménez Losantos o El Cortijo, como lo definió Teresa Rodríguez a un grupo de coleguillas tomando cervezas, han calado inconscientemente en los sentimientos de los detractores de Pablo Iglesias y también de sus seguidores. Aún recuerdo las declaraciones que hizo Teresa Rodríguez antes de las elecciones de Andalucía: un representante social debe vivir como la gente corriente. Era un claro mensaje dirigido a Pablo Iglesias e Irene Montero viendo el daño social que su prepotencia capitalista iba a ocasionar en las elecciones andaluzas. Y así fue.\nHay hechos que aunque nosotros no los detectemos conscientemente nuestro cerebro es capaz de procesar. Son esas señales subliminales que le llegan a nuestro procesador biológico en forma de imágenes e informaciones.\nEl hecho es que entre unas cosas y otras Podemos se desmorona. Si los militantes de Podemos fueran conscientes del daño que ha hecho Pablo Iglesias, Podemos en pleno pediría su cabeza. A Podemos hoy en día solo le queda la P de Pablo Iglesias.\nNadie lo cuenta pero la mansión, casoplón, villa tinaja o cortijo de Pablo Iglesias fue la mecha que dinamitó Podemos y alimentó a Vox.\n-- Es curioso que a todos los que no les gusta "lo español“ terminando viviendo de los españoles, véase por ejemplo la mansión de Pablo Iglesias de dónde ha salido el dinero. Igual que su ideología, es comunista pero vive como un capitalista español de primera, con sirvientes, jardinero, personal de mantenimiento de piscina, calefacción, mayordomo...\n-- Si nos hubieran dicho tan solo hace cuarenta años que un día en España iba a estar prohibido hablar o estudiar en español en parte de España nos hubiéramos reído. Y justo hoy en día gente que alardea de progresista como Pablo Iglesias con su mansión de rico les incomoda y luchan para que en España el español sea relegado a uso en la intimidad domestica. Todos los que alardean de comunistas y progresistas son en realidad dictadorzuelos de libro...\nProblemas en la carretera de El Saler\n-- La Masa Borreguera es mansa y dócil, y si no fíjense que aun hay imbéciles en Valencia que creen de verdad que todas las barbaridades irracionales que están haciendo Compromís y el PSOE con la carretera de El Saler son por motivos ecológicos sin darse cuenta que nada tiene que ver. Más anti ecológico es la mansión de Pablo Iglesias y no dicen nada. Este tema es un ataque desde hace muchos años a la zona sur de Valencia para putear a todos esos valencianos que irremediablemente votan siempre a la derecha. El problema es que ahora la izquierda tiene el poder y lo ejerce...