Aceite de oliva virgen extra Segorbe Nostrum: El Aceite Segorbe Nostrum seleccionado entre los mejores virgen extra del mundo\nEtiquetas: Aceite Segorbe Nostrum Intenso Sin Filtrar, Flos Olei, Premios\nEl aceite de Oliva Virgen Extra Segorbe Nostrum Intenso Sin Filtrar producido por la Cooperativa San Isidro de Segorbe, ha sido incluido por tercera ocasión en la guía italiana de los aceites FLOS OLEI.\nFlos Olei es una guía que ofrece una información detallada de los considerados mejores aceites del mundo y es la guía que goza de mayor prestigio a nivel internacional.\nLos aceites virgen extra "Flos Olei", son aceites son seleccionados con criterios objetivos por un panel de catadores expertos coordinados por Marco Oreggia, uno de los más reputados catadores del mundo.\nEste panel de expertos, describían el aceite de Oliva Virgen Extra Segorbe Nostrum Intenso Sin Filtrar, como "un aceite de Oliva Virgen Extra extraído en frío y elaborado al 100 % con una selección exhaustiva de aceitunas de la variedad Serrana Espadán. Segorbe Nostrum es un aceite de color limpio e intenso oro dorado con destellos verdes. Su aroma, un frutado medio selecto y exquisito está dotado de aromas vegetales a alcachofa y endivias junto con notas de fragancias de campos de melisa y albahaca. Su sabor es fino y dulce con notas de escarola y lechuga con un final claro a frutos secos, especialmente almendras. Balance perfecto entre amargor y picor".\nLa Guía se completa con informaciones históricas y culturales, datos de producción, variedades y zonas tuteladas con denominación. Además a cada empresa está dedicada una ficha con notas de cata de los aceites y combinaciones gastronómicas.\nPublicado por http://www.segorbenostrum.com ~ 8 de octubre de 2015\nIX Muestra gastronómica de las setas - Segorbe\nVídeo de la XII Muestra agrícola del Olivo - Segorbe\nResumen de la XII Muestra Agrícola del Olivo - Seg...\nXII Muestra agrícola del olivo en Segorbe\nEl Aceite Segorbe Nostrum seleccionado entre los m...


Así ha sido el reencuentro del reparto de Harry Potter por Zoom: con una sonada ausencia\nAsí ha sido el reencuentro del reparto de 'Harry Potter' por Zoom: con una sonada ausencia\nZoom se ha convertido en la plataforma que nos está regalando grandes momentos. El último, la reunión de amigos de este famoso mago\nLos protagonistas de 'Harry Potter'. (EFE)\n19/11/2020 - 16:07 Actualizado: 19/11/2020 - 16:07\nA lo largo de la franquicia, Draco Malfoy era considerado uno de los villanos, de los chicos malos. Sin embargo, Tom Felton, el actor que le dio vida, se ha convertido en el héroe que todos los fans de la saga se merecían.\nNo solo porque, a pesar de tiempo que ha pasado, sigue llevando sus colores con orgullo, también porque ha sido el responsable de reunir a gran parte del reparto principal para celebrar que hace 19 años -ojo con la nostalgia- del estreno de la primera película: ‘Harry Potter y la piedra filosofal’.\nDada la situación actual, el encuentro no ha podido ser físico, pero eso no ha hecho que los fans sientan menos emoción por poder ver, en el mismo espacio y tiempo, a los actores que dieron vida a sus personajes preferidos, los que les acompañaron durante siete libros y ocho películas, y les invitaron a creer en la magia.\nUn momento mágico que solo se ha visto empañado por una ausencia. Aunque parecía que el más complicado de convencer sería Daniel Radcliffe, que se mantiene al margen de las redes sociales, no ha sido Harry Potter el que ha faltado a la cita, sino su mejor amiga.\nLa ausencia de Emma Watson, quien interpretó a la inteligente y poderosa Hermione Granger, ha sido una de las mayores decepciones para quien esperaba que todos los personajes principales hicieran su aparición. Esto puede deberse a un problema de agenda porque no habría sido la primera vez que la actriz se reencuentra con sus compañeros para recordar los viejos tiempos.\nNo faltó Rupert Grint (Ron Weasley), quien hace poco se ha convertido en padre junto a la actriz Georgia Groom. Una niña a la que ha llamado Wednesday -no, no la ha llamado Rose-, y de la que no ha dudado en presumir en su cuenta de Instagram, que para sorpresa de muchos, acaba de abrirse hace escasos días.\nEsto también fue muy celebrado por sus compañeros de reparto, con quienes siempre tendrá un vínculo especial, que no dudan en demostrarlo siempre que se encuentran, ya sea en las redes o en la vida real.\nEntre los invitados a la reunión organizada por Tom también estuvieron Bonnie Wright (Ginny Weasley), Jason Isaacs (Lucius Malfoy), Alfred Enoch (Dean Thomas) o los gemelos James y Oliver Phelps, que dieron vida a George y Fred Weasley.\nPara quienes este encuentro les haya sabido a poco, deben tener en cuenta que esta fecha no es tan señalada como la que tendrá lugar el año que viene, mucho más redonda, por lo que no es el momento de dejar de esperar algo más espectacular.


La llegada de una nube de polvo del Sahara y más: la semana ambiental del 29 de junio al 3 de julio – MINING REPORT\nEXPONOR 2019 CONVOCA A APROVECHAR OPORTUNIDADES DE NEGOCIOS\nActualidad, Biodiversidad, Brasil, Sustentabilidad\nEn las últimas semanas, una nube de polvo del Sahara ha cubierto varios países del continente americano. Este evento anual, que trae nutrientes que fertilizan la Amazonía y benefician los océanos, es el más intenso de los últimos 50 años. “Es una mega nube”, describe científico. Lee la historia aquí.\nAdvierten “escalada fuerte” de la minería ilegal en Perú durante pandemia\nArea protegida Ausangate en peligro por presencia de nuevas concesiones mineras


18 comisiones bancarias serán prohibidas y eliminadas a partir de Enero del 2013 – Pymex\n18 comisiones bancarias serán prohibidas y eliminadas a partir de Enero del 2013\ndiciembre 12, 2012 Finanzas y Contabilidad 0\nA partir del 1 de enero de 2013, unos 18 cargos que los bancos mensualmente sumaban a los estados de cuenta –incrementando de esta forma el costo efectivo del crédito– no se cobrarán más, pues han sido eliminados por la Superintendencia de Banca, Seguros y AFP (SBS).\nEl pago mensual por el mantenimiento de la tarjeta, por la disposición de efectivo usando el plástico, el exceso en la línea de crédito y el pago tardío son algunas de las comisiones que hoy se consideran indebidas.\nEsta disposición es parte del reglamento de la Ley N° 29888, la cual refuerza el Código de Defensa del Consumidor y modifica la Ley de Protección al Consumidor de servicios financieros.\nAdemás, contempla una nueva norma a favor del usuario como la obligatoriedad de que las entidades informen el costo real de los créditos (TCEA) y el rendimiento real de los depósitos (TREA). Así como la prohibición de que las empresas financieras cambien los contratos sin el consentimiento previo del cliente.\nComisión por cuenta de ahorro sin movimientos.\nPor emisión y envío de estados de cuenta.\nPor cheques mal girados.\nDesembolso de crédito.\nConsultas en centrales de riesgo.\nEvaluación y administración de garantías hipotecarias y vehiculares.\nRemisión al Fondo de Seguro de Depósitos.\nConstancia de situación crediticia.\nPrepago de crédito.\nCuentas de ahorro que son requisito de un crédito.\nExceso de línea.\nMantenimiento mensual de los créditos.\n3 pasos para salir de la lista de morosos de Infoc...\nConoce 4 pilares fundamentales de las finanzas per...\n5 tips a tomar en cuenta antes de pedir un préstam...\nAligera el costo de la membresía de tus tarjetas d...\nEn últimos 11 años: Las exportaciones no tradicionales se quintuplicaron\nGrupo Falabella aumentará su participación en la filial peruana por US$216 mlls.


Feria nacional del vino - Spanish Wine Fair | "Nuestro principal objetivo para 2015 es conseguir la representatividad suficiente en la comercialización y tener el papel que nos corresponde en la Interprofesional"\n"Nuestro principal objetivo para 2015 es conseguir la representatividad suficiente en la comercialización y tener el papel que nos corresponde en la Interprofesional"\nEl director general de la Asociación de Empresarios Vitivinícolas de Castilla-La Mancha, Manuel Civera participará en la asamblea del colectivo a nivel nacional\nLa asamblea privada de la Asociación Empresarial de Vinos de España se celebrará el próximo 13 de mayo en FENAVIN, siendo público el acto de clausura a las 11 horas. Se celebra con un objetivo muy claro según Manuel Civera, director general en las asociaciones de vinos (regional - Vinos CLM, A.E.; nacional y Vinos de España, A.E.); y secretario general en la Agrupación de Productores de Mostos y Zumos de Uva de Castilla-La Mancha (Azumancha): "Queremos conseguir la representatividad suficiente en la comercialización para tener el papel que nos corresponde".\nCivera reivindica así un lugar preferente a nivel nacional por pertenecer a la región con mayor extensión de viñedo del mundo. La asociación nacional no tiene siquiera un año de vida, según explicó el director general del colectivo, una constitución que se produjo "consecuencia del proceso de creación de la organización interprofesional del vino en España, impulsada por algunas organizaciones como el propio Ministerio". En aquel momento, según relata Civera, "no pudimos participar en la interprofesional nacional por ser una asociación que solo representaba a la región". Por esa razón, y junto a la asociación de empresarios vitivinícolas de Extremadura, crearon una organización nacional con el objetivo de aglutinar los intereses de las regiones con mayor producción -entre las dos suman los dos tercios de la producción a nivel nacional- para obtener una representación preferente a nivel interprofesional.\nEn ese objetivo se están centrando ahora mismo los esfuerzos del equipo de Civera y el de Antonio Medina, el presidente de ASEVEX, quienes representan los intereses de los empresarios vitivinícolas extremeños. "Nosotros representamos un porcentaje muy elevado de vinos de indicación geográfica y producción a granel, además del embotellado", razona Medina.\nLa asamblea que celebrará la organización a puertas cerrada el próximo 13 de mayo en FENAVIN pretende plantear los objetivos del presente año para la asociación a nivel nacional, así como captar la atención de las bodegas que todavía no se hayan unido a este colectivo. Además, se hará un análisis y estudio de "quiénes somos y qué representamos; es un momento necesario para participar a nivel nacional", opina Civera, "tenemos mucho que aportar en la mesa nacional, y queremos que la sensación opuesta se acabe; desde Madrid se mira hacia otro lado cuando las reivindicaciones vienen de las zonas de producción más grandes".\nSegún el director general de la asociación regional, la presencia de Castilla-La Mancha es una oportunidad que debe aprovechar el sector que debe "saber gestionar sus propios intereses".\nFENAVIN: "debemos seguir manteniendo el esfuerzo"\nAl valorar la organización de la feria comercial más importante para el vino español, Manuel Civera, quien ha estado presente como profesional en la misma desde su primera edición en 2001, ha destacado la gran evolución que ha experimentado la misma, "a nivel nacional presenta un escaparate con todo tipo de propuestas, por lo que debemos seguir manteniendo el esfuerzo para que no se pierda lo realizado durante todos estos años" .\nPara el director general de la Asociación Vitivinícola de Castilla-La Mancha, FENAVIN representa una iniciativa interesante porque, además de mostrar la mejor selección de vinos españoles, representa los de nuestra región, "con un potencial que todavía no ha llegado a su máxima expresión". Para Civera, a pesar del gran nivel de comercialización al que han llegado las bodegas castellano-manchegas en los últimos 15 años, todavía "queda mucho por hacer en todos los aspectos, desde la comercialización hasta la mejora de la producción, por ello cualquier iniciativa que permita mejorar el consumo debe ser bienvenida y apoyada".\nAdemás de destacar el carácter comercial de la Feria Nacional del Vino, Civera también destaca de este evento las conferencias con "personas que por su posición en el mercado son referentes o prescriptores de opinión, que es muy valioso para el sector". Por ello, valora que FENAVIN "sea una feria que no solo vale por su superficie de exposición, sino por lo que la gente colabora y aporta con estas iniciativas, que son el complemento con mayor valor añadido".


Libro Anastasia y el mundo de ella, capítulo Capítulo 33, página 1 leer en línea\nMuy contra la voluntad de mi madrina me acuesto sin cenar, ella siempre insiste que eso es malo, que mínimo debo comer aunque sea una fruta.\nLa verdad después de derrumbarme en sus brazos no tengo fuerzas para existir, por eso me acuesto y caigo rendidita al instante.\nCuando me despierto estoy en un baile, no sé qué hago aquí, me siento un poco mareada, para mi sorpresa a mi lado está Matías, que me palmea el hombro y sonríe, también habla, sólo que no consigo escuchar lo que dice por la música, está demasiado fuerte, me retumba en los oídos.\nVamos hasta la barra, estoy ansiosa por llegar allí, aunque no sé por qué, siento que si llego todo acabará, todo el dolor se evaporará.\nNo sé qué pide mi primo, digo Matías, de todos modos estoy segura de que es alcohol, cuando me da el vaso una parte de mi quiere rechazarlo, sin embargo, la otra parte de mi está muy emocionada por seguir tomando, por acabar con esto, al menos por un rato.\nSabe asqueroso, no obstante, como al tercer vaso mejora y con el quinto ya ni me importa cómo sabe, ahora sólo quiero salir a bailar, está lleno de chicas lindas y seguro que todas quieren bailar conmigo. Soy genial y súper guapo.\nCuando quiero ver estoy en un mar de cuerpos bailando, normalmente no me gusta que invadan mi espacio personal o que me empujen, aunque hoy es distinto, todo es distinto ahora.\n—Sé que te gustan pelirrojas—Matías grita en mi oído y aun así apenas puedo distinguir su voz de la música—, mira aquella, te está mirando.\nObservo a la chica, no es linda, pero tampoco es fea, además viene a donde estoy ¿Qué mejor? Ni siquiera tengo que moverme para irla a buscar.\nEn cuanto se me acerca bailamos muy juntos, nuevamente tengo conflictos conmigo mismo, una parte de mi disfruta mucho que refriegue su cuerpo contra el mío. Otra parte se siente culpable, cree que deberíamos volver a casa y otra parte, creo que la más importante, pregunta desde cuándo nos gustan las chicas y específicamente las pelirrojas.\nEs recién cuando la muy zorra se acerca a besarme... a besarle, que me doy cuenta de que esto no está bien y es cuando me despierto.\nMiro a mi alrededor y me tranquilizo al notar que estoy en mi cama, que aún estoy en casa de mi madrina y que no fui de copas con Matías.\nDe verdad quiero creer que sólo estaba soñando, quiero acostarme y volver a dormir normalmente, no quiero que Ema haya ido nuevamente a un baile, no quiero que se vuelva a meter en problemas y, sobre todo, no quiero tener que ir a socorrerlo.\nEn realidad, me gustaría no enterarme de qué está haciendo, especialmente porque prácticamente se está violando a esa chica en medio del baile y sé que lo está disfrutando.\nNo es justo, si él no quiere que yo sea parte de su vida está bien, lo acepto, sin embargo, quisiera que él también se salga de la mía definitivamente, no quiero sentir constantemente lo que hace o dónde está. Quiero que esto se acabe de una vez, porque si sigo así viviré tropezando y algún día no podré levantarme.\nNo quiero eso para mí, quiero ser, como dice mi madrina, lo suficientemente valiente para caer cuando deba y para levantarme siempre. Ella tiene razón, no importa si caigo, no está mal caer. Debo dejar de intentar siempre seguir en pie, eso me hace más daño que caer, debo aprender a levantarme, nada más, a reconstruirme.\n—¿Pasó algo Anastasia? —Me giro desesperada hacia la puerta al sentir la voz de Yves— Yo... lo siento, escuché tus sollozos y me preocupé ¿Pasó algo? ¿Otra vez Ema se metió en problemas? —Afirmo, no porque ya esté en problemas, sino porque sé que lo estará en cualquier momento— Yo no puedo ir por él, si tú quieres te llevo hasta donde esté y te dejo plata para un taxi, o lo que sea para ayudarte.\n—¿Por qué no puedes ir tú solo y llevarlo de regreso a su casa?\n—Para responderte esa pregunta tengo que contarte una historia que hasta ahora no has querido oír.\n—Sigo sin querer oírla, así que te agradecería que me lleves al baile.\n—Muy bien —Yves sonríe, cree que por aceptar su ayuda le estoy dando más confianza—, dame diez segundos que me visto y vamos.\nYa estoy vestida, así que me calzo y voy directo a la puerta, para esperarlo allí.\nMe sorprendo cuando, literalmente, le lleva diez segundos vestirse, antes de que yo llegue a la puerta él ya me ha alcanzado.\nLuego vamos juntos hasta la parte de atrás de la casa, allí está el garaje y para mi sorpresa la salida es por la calle de atrás.\n—Es por si nos emboscan los cazadores, normalmente siempre entran por la puerta de adelante, cuanto mucho rodearan la casa, no la manzana y si cierran la calle es la del frente no la de atrás.


Iniciativas Empresariales 2015 Sl. - CIF y dirección | Empresite\nIniciativas Empresariales 2015 Sl. en Belvis de la jara TOLEDO. Conozca el teléfono de contacto, dirección, NIF y más información de Iniciativas Empresariales 2015 Sl.\nIniciativas Empresariales 2015 Sl. - Belvís de la Jara\nRazón Social: Iniciativas Empresariales 2015 Sl.\nCalle Cruces, 17\nObjeto Social: Otras actividades recreativas y de entretenimiento. la intermediación, asesoramiento y gestión de sponsoring, patrocinio y mecenazgo entre toda clase de empresas, organismos, tanto públicos corno privados, para desarrollar actividades sociales, recreativas, culturales, artísticas y deportivas\nConsulta los datos comerciales y CIF de Iniciativas Empresariales 2015 Sl.\nAcceda a toda la información de Iniciativas Empresariales 2015 Sl.\nLocalización Geográfica de Iniciativas Empresariales 2015 Sl.\n¿Quiere saber cómo llegar a Iniciativas Empresariales 2015 Sl.?\nVe el Informe ampliado de Iniciativas Empresariales 2015 Sl.. ¡Es gratis!\nVer Informe Ampliado de Iniciativas Empresariales 2015 Sl.\nVer el Informe Ampliado de Iniciativas Empresariales 2015 Sl.\nInformación sobre Iniciativas Empresariales 2015 Sl.\nLa empresa Iniciativas Empresariales 2015 Sl. cuenta con 6 años de experiencia. Iniciativas Empresariales 2015 Sl. ubicada en Calle Cruces, 17, BELVIS DE LA JARA, TOLEDO. Su actividad CNAE se fine como 9329 - Otras actividades recreativas y de entretenimiento. El modelo de sociedad de Iniciativas Empresariales 2015 Sl. es Sociedad limitada.\nVer Informe de Iniciativas Empresariales 2015 Sl.


Senadores reconocen acuerdo histórico y unificado sobre la Guardia Nacional — Estado Plasma\nSenadores reconocen acuerdo histórico y unificado sobre la Guardia Nacional\nEl coordinador de Morena, Ricardo Monreal, asentó que la Guardia Nacional no va a sustituir a las policías estatales y municipales, “será una institución federal que actuará de manera subsidiaria apoyando a éstas”.\nEl Senado alcanzó los acuerdos necesarios para la aprobación del dictamen que crea la Guardia Nacional, con el consenso de todos las fuerzas políticas.\nEn conferencia de prensa el coordinador de Morena, Ricardo Monreal, se congratuló del proyecto modificado que será publicado en la Gaceta Parlamentaria, y que se discutirá y aprobará en el pleno en unas horas.\n“Me alegra que hoy estemos celebrando un acuerdo histórico, siempre ha sido complicado y complejo en este camino. El acuerdo es por unanimidad”.\n“Un cuerpo policial especial, disciplinado, dotado de una nueva arquitectura para enfrentar la inseguridad, eciente en su actuar y que cuente con la conanza de los ciudadanos. La base de la Guardia será la Policía Militar, Naval y Federal, con capacitación adicional, van hacer homologados en disciplina jerarquía, y el carácter será civil. Su homologación no signica la militarización de la estructura del Estado, es la oportunidad para que las fuerzas armadas dejen de hacer la función de seguridad pública y regresen a sus funciones”, añadió.\nSu homólogo del PRI, Miguel Ángel Osorio Chong, dijo que los cambios hechos al dictamen es una “victoria para la buena política”, la que dialoga y construye acuerdos entre quienes piensan distinto, ya que dentro de las negociaciones no se pensó en partidos o gobiernos, sino en construir instituciones con visión de Estado.\nEl líder de los senadores del PAN, Mauricio Kuri, señaló que gracias a la participación de la sociedad civil organizada, especialistas y al diálogo con las distintas fuerzas políticas, se logró pasar de una Guardia Nacional militar una Guardia civil.\n“Con esta Guardia civil tendremos una institución con mando civil, se privilegiarán los derechos humanos, el Ejército regresará de manera paulatina a los cuarteles, se respetará la soberanía de los estados y el Senado tendrá un control en sus acciones. Estamos convencidos de que el diálogo es mejor que la confrontación, que la apertura funciona más que la descalicación. Así debe ser por el bien de México”, asentó.\nMiguel Mancera por el PRD, indicó que por unanimidad lograron una Policía nación que operará con un marco constitucional y que cumple con disposiciones internacionales apegadas a la convencionalidad.\nArtículo anteriorSeguridad de Puebla, una prioridad: Armenta\nArtículo siguiente‘Asesinato de Samir ensucia consulta sobre termoeléctrica’


City View Apt 2BD-14th Floor 2AC by HOUSY HOST\n★WiFi 200 Mb★Poblado WalkScore 99 ❤King★Aire acondicionado ★Balcón\nExplora Medellín de una manera diferente, divertida y Bio-segura. Visita algunas de las principales atracciones de la ciudad, prueba el café más suave del mundo y disfruta de nuestras frutas tropicales. Este no es otro recorrido en bicicleta convencional, sino una experiencia de inmersión local en divertidas bicicletas eléctricas que no requieren esfuerzo, cubriendo muchos lugares en menos tiempo, independientemente de tu edad o condición física. Cumplimos con todos los protocolos de bioseguridad, desinfectando el equipo antes y después de cada recorrido, usando mascarillas y manteniendo el distanciamiento social durante el recorrido, gracias a nuestras bicicletas eléctricas y grupos reducidos. También circulamos por carriles exclusivos para bicicletas, por lo que la ruta es bastante segura. ¡Muchos de nuestros visitantes tuvieron su primera experiencia en bicicleta eléctrica con nosotros y les encantó! La gente dice que nuestra experiencia es "imperdible" durante tus primeros días en Medellín, porque obtendrás una visión de la ciudad que te será muy útil para el resto del viaje. Cubrimos algunas de las atracciones más emblemáticas y también otros lugares populares que no están en las guías turísticas. Conoce nuestra historia y transformación, pasando de ser una de las ciudades más peligrosas en los años 90 a la ciudad más innovadora del mundo en 2015. * Los domingos, tenemos una parada adicional en un mercado campesino para probar algunos sabores locales.


Canonesas de la Cruz – Nuestra esperanza la cruz AÑO I – N° 1 , Setiembre – Diciembre 1979 AÑO 2 – n° 1, Enero – Abril 1980\nLiturgia y Catequesis en el Pensamiento y en la Fundación de la Obra de la madre Teresa de la Cruz Candamo\nP. Tarcisio Picari\nLa Providencia en la vida de la Iglesia, Siglo tras siglo, no se revela a través de la historia siempre\nde una misma manera -mecánica y necesaria acerca de la Redención de los hombres- sino que, adaptándose armoníosa y libremente a las diferentes culturas de las sociedades y a las distintas –por no decir muchas veces opuestas- situaciones de ello frente al Cristo y a su misión en los tiempos, actúa sus diseños de Redención mediante la cooperación de los hombres.\nLa Redención de Cristo, desde el inicio de la comunión apostólica en el cenáculo ha sido realizada por los ministros y los fieles a través de la predicación del Evangelio, de la participación a los sacramentos, y en la obediencia al Magisterio apostólico. Así la iglesia se enraizó en las sociedades humanas no destruyendo sus valores, sino perfeccionándolos en sus mismos sentidos naturales.\nParece que en Ia base de la intuición espiritual que hizo de Teresa de la Cruz, la fundadora de una obra apostólica, hay un entendimiento muy profundo de la necesidad del hombre de perfeccionar sus valores humanos. Tal entendimiento netamente personal en ella, fue al mismo tiempo social, o sea; el sentido de su necesidad la lleva a descubrir mayormente las faltas y la pobreza que los otros tienen si permanecen en el circulo de sus sociedades y la ponen enla búsqueda de otra sociedad humana y nueva que conteste finalmente a sus exigencias.\nEn la Palabra de Dios, descubre finalmente la existencia de esa sociedad, así como San Juan en su Apocalipsis describe a la Iglesia triunfante en una figura de extrema belleza: la Iglesia, el tabernáculo de Dios entre los que serán su pueblo, y el mismo Dios habitado en medio de ellos será su Dios (Ap 21. 3), Jerusalén que desciende del cielo y viene de Dios: Ciudad que no necesita sol ni luna que la alumbre porque la claridad de Dios la tiene iluminada y su lumbrera es el Cordero, y a la luz de ella andarán las gentes y llevarán a ella su gloria y majestad (Ap 23).\nAsí como en la visión de las cosas de la tierra, nadie puede mirar ni ver sin el medio de la luz, en el sentido de la Palabra de Dios, que a Teresa le descubre la existencia de tan excelente ciudad puesta por encima del monte, hay otra luz que se le pone como medio para ingresar en aquella realidad misteriosa: la luz del Cordero, la Cruz.\nEste entendimiento de Teresa no la aleja del impacto de sus experiencias humanas, oonsiderados sus valores culturales, como absorta por una gravitación celestial de la Jerusalén de arriba, sino que la realiza en sus responsabilidades, en el sitio que ocupa en el tejido del Cuerpo de Cristo, la Iglesia de manera que Ia luz de la ciudad que baja del Apocalipsis, sirva a ella para descubrir la infinita potencia puesta por Dios a disposición del hombre y misteriosamente incluída en el tenebroso escandalo de la Cruz.\nLa Cruz es el capitalio de la ciudad terrena que es la Iglesia, fuente de la fuerza vital (gracia), catedra de doctrina de vida y tribuna de justícia divina y humana; pero, diciendo capitolío, fuente, cátedra, tribuna, se ponen otras imágenes o lo primero, es decir o la Cruz, la cual de su parte es otro sinónimo del Cordero de Dios.\nEn el Ienguaie de San Juan, el Cordero de Dios se refiere al holocausto histórico del culto cotidiano ¡udaico en el templo de Jerusalén, sólo para figurar el holocausto histórico del Hiio de Dios hecho hombre para satisfacer a la ¡usticio divina, de manera infinitamente valioso, en Ia inspiración de Teresa, no indica el patibulo del calvario, sino que significa el Crucificado vivo, es decir Resucitado que ofrece su vida divina a sus hermanos, entregándoles sus pensamientos, su voluntad, sus méritos, su misión, sus poderes.\nQueriendo hacer la comparación entre la visión apocalíptico del Cordero de Dios y la inspiración eclesial de la Cruz recibida por Teresa, no hay sentidos esencialmente distintos porque ambas brotan de la gloria de Dios, la Redención de los hombres, sea en el estadio final (apocalipsis), sea en el tiempo de su devenir (vida de la Iglesia).\nEn una palabra, en el signo de Cruz, Teresa encuentra toda la Revelación del amor compasivo de Dios acerca del hombre, y toda la participación de éste en la obra de la Redención.\nTal fue la intuición de Teresa sobre Ia presencia de Cristo en el mundo con su Iglesia; por eso no pudo retirarse de la llamada a participar en la vida del Redentor, en su Cuerpo, mediante la Catequesis y la Liturgia.\nPor consecuencia, llamarse Teresa de la Cruz, es referir su persona, no a un objeto material o instrumento de dolor y de muerte, sino a otra Persona, que sólo por ser divina, pudo vivificar a los hombres introduciéndolos como hijos adoptivos en la vida de su Padre.\nEn este sentido, Teresa de la Cruz, realiza la fecundidad de su vida, no a nivel de naturaleza femenina, sino vivificándose a sí misma y a los hermanos para profundizar en el misterio de la Iglesia.\nBajando a un analisis más cercano de la espiritualidad religiosa y apostólica de Teresa, no es ahora el momento de buscar el inicio del desarrollo de sus actividades catequísticas y litúrgicas en relación a la experien-\ncia religiosa que iba haciendo con su hermana y otras compañeras en la asistencia pastoral de la Arquidiócesis de Lima, desde 1907 hasta su muerte.\nEl problema esta en el preguntarse si sus múltiples y celosas actividades brotaron de una metodología, es decir, de una reflexión práctica, convencida, experimentada y por lo tanto capaz de ser ofrecida a las otros como medio de coparticipación a la realidad de la Iglesia.\nPor fortuna hay una contestación positiva, porque en 1935, el Rector de la Pontificia Universidad Católica de Lima, le pide tener clase en el Instituto Femenino de Estudios Superiores, sobre Metodología Catequística, a fin de formar sujetos que desempeñen tal misión.\nInculcándoles principios valiosos para tratar y hacer tratar las almas en contacto con Jesucristo», Teresa aspira a formar cristianos, hombres de Cristo que estén con El, en forma estable y real.\nDice Teresa: “hay tres medios de los cuales sólo el primero pertenece Propiamente a un curso de Universidad los otros dos rebasan sus límites. En las facultades de ciencias, según las exigencias de la especialidad, ya van las almas a los laboratorios a hacer experiencia, y a la morgue a practicar autopsias, ya se trasladan al hospital a ensoyorse en la cirugía, pasando así de la enseñanza del terreno intelectual al de la practica, hasta modificar el sistema de vida y exigir sacrificios muy reales.\n¿Por qué pues la metodología catequística no ha de ir hasta donde conviene que vaya para lograr su obieto que es la adaptación del ser completo a la exquisita vocación que la elección divina le ha preparado? “(Cfr. La ciudadela de Dios, pp. 3 y 4).\nSi todo cristiano debe estar listo como lo recomienda Son Pedro a dar razón de su esperanza, con cuánto mayor motivo los que deben propagado, y aplicarlo a los demás; hay que estudiar a fondo acudiendo a las fuentes mismas de la verdad: esto es el Evangelio, la\nSagrada Escritura y la Liturgia; y es lo que constituye, la materia del curso con los sistemas pedagógicos más adaptables a nuestro medio para hacer pasar la doctrina a la inteligencia y al corazón de nuestros catequizandos, hasta llevarlos a la práctica de la vida cristiana” (Cfr. Ibid, p. 4).\nEn cuanto a la diaria práctica eucarística, Teresa lo considera indispensable para el catequista, o meior diremos para el apóstol: «Jesús recibido con interés en el corazón, Jesús estudiado con interés, con tenacidad, con el exclusivismo del amor, con la viveza de la fe, que es más luz que vela, con la decisión de una voluntad que se ha alistado para defenderla: esta realiza la experiencia más practica de la doctrina que el catequista aprende y expone»(ibid.)\nAplicando los tres medios citados como instrumento analítico de Ia espiritualidad de Teresa, no hay duda que la frecuencia divina eucarística y la tendencia a la perfección evangélica constituyen un teiido fuerte de su personalidad religiosa; lo que queda por saber es cómo y en qué establece ella su metodología en la preparación intelectual al misterio de Cristo, para sí misma y para los otros\nDesde el punto pedagógico, Teresa supone la atención, la intención y la memoria del hombre sea niño, sea adulto, que quiere participar en la vida de la Iglesia. Dichos actos (atención, intención, memoria) son actos humanos (actos humanis) es decir, salen desde un principio intrínseco con la eleccióndel fin (vida de la Iglesia) o sea, brotan de una libre elección: se atiende a lo que se quiere, se va hacia lo que se quiere y se recuerda lo que se quiere.\nPor lo que se refiere a Teresa, en cuanto a lo que acabamos de decir, todo resulta explicado con sencillez en la auténtica interpretación de su nombre: Teresa de la Cruz». Este supone el influjo de la gracia que florece por la fe, la esperanza y la caridad, porque dichos actos humanos sin ayuda de la gracia nunca podrían conseguir el misterio de Cristo.\nDe éste analisis resulta también que el nombre, que Teresa se puso, es fruto de exótico sentimentalismo religioso, sino una definición clara y precisa de su compromiso con la lglesia, ella quiere atender a la vida de la\nquiere ir hacia ella y quiere -como la Virgen- custodiar las riquezas de la vida de la Iglesia.\nTeresa de la Cruz entonces por su fe, por su obediencia al Magistesterio, por su cooperación a la liturgia, por su participación a la gracia sacramental aparece persona inmersa en la vida de la Iglesia e íntimamente li-\nal Sacerdocio de Cristo.\nEsta experiencia alumbra baio la imagen de la Ciudadela de Dios: nosotros damos a la (lglesia) de la tierra, el nombre de Ciudadela que significa y supone posibles ataques de eiércitos enemigos, es así en realidad puesto que se trata de la Iglesia militante que no vive sinb guerra y los ciudadanos que van o la del cielo son los que en ello han peleado y han triunfado. Tres murallas la circundan; cada una de ellas tiene una puerta y cada puerta está guardada por una torre. Las puertas tienen una llave que las abre Y permiten el acceso o los tres recintos de la Ciudadela». (Cfr. ibid, p. 8).\nAbstrayendo de las imágenes que tienen semeianza con el castillo de Teresa de Avila, proseguímos en la discreción de lo realidad a lo cual mira nuestro Teresa describiendo los recintos de su Ciudadela.\nLa primera muralla alegoriza el misterio del hombre hecho a ¡magen y semeianza limitada de Dios con su memoria, su entendimiento y su voluntad, pero que no puede alcanzar por sus fuerzas naturales, totalmente, a Dios Verdad, Ser infinito: «muralla, pues impenetrable entre nosotros y la Verdad. El por qué de la vida, el por qué de la muerte, y del dolor, ¡místerio). loc, cit.).\nLa segunda muralla se refiere a la miseria humana, o sea a la naturaleza caída por el pecado: «el nivel de este recinto es más alta que el anterior; es el nivel que dan a la vida los Mandamientos de Dios y de la Iglesia». (loc. cit.).\nLa tercera muralla es la verdadera vida humana que goza «de las bienaventuranzas, de los dones del Espíritu Santo y sus frutos. .. Aqui está la fuente de agua viva que salta hasta la vida eterna, aquí como en Jerusalén celestial, el Cordero es el astro que ilumina toda la ciudad, pero en esta ciudadela terrestre vela su luz con la nube eucarística. Aquí está por fin el altar del sacrificio de la nueva luz, centra y cumbre del culta de adoración suprema y aplicación perenne y continuada a través de los siglos de la obra de la Redención: la Santa Misa. El que llega a escalar esta cumbre y estable-\ncer en ella su morada, encontraré la libertad; el nivel de este recinto es más alto aún que el anterior y sigue elevándose hasta la cumbre que toca el cielo» (Cfr. ibid, p. 2)\nEl símbolo de la triple muralla no llega a expresar adecuadamente el concepto del misterio de Ia vida humana en la Iglesia, por eso Teresa descubre otras tres realidades sobrenaturales que se levantan a iluminar dicho concepto bajo la imagen de tres torres: así como Ia torre se levanta sobre la muralla para custodiarla desde arriba, así el Magisterio de la Iglesia, su Poder jurisdiccional, y el Sacerdocio de Cristo, se presentan al hombre en la Iglesia para «dar razón de su esperanza».\nPara subrayar la inmersión espiritual de Teresa en la vida de la Iglesia, se ponen otras dos reflexiones: una sobre el caracter humano divino de la actividad del Cuerpo Cristo (según la analogía: la configuración topográfica de la Ciudadela) y la otra sobre la coparticipación personal del hombre en esta experiencia cristiana.\nEn cuanto a la primera, Teresa conoce el misterio de la Redención a través del dinamismo sacramental de la Liturgia. Por eso, ella define la Li turgia: llave que abre la puerta del misterio de Ia v-da: primera muralla (es decir que implica el ejercicio de la fe bajo el magisterio de la Iglesia); llave que abre la puerta de la segunda muralla (es decir que alimenta Ia esperanza del hombre al cual son perdonados los pecados en el camino que la autoridad de la Iglesia le indica); llave que abre la puerta de la tercera muralla; es decir, que introduce al hombre en la caridad de Cristo Sacerdote.\nEn cuanto a la segunda reflexión, Teresa goza de una experiencia excelente acerca de Ia libertad del hombre, restaurada en el Cuerpo de la Iglesia. Veánse las reflexiones que sobre este asunto repetidamente ofrece a sus hermanas, como cuando habla de Ia libertad y la gracia, de la libertad y la redención, de la libertad y el purgatorio, de Ia libertad y la Eucaristía, de la libertad y la voluntad de Dios, de la libertad y la obedencia, de la libertad y la oración, etc. La liturgia, para Teresa, es la atmósfera de la libertad perfecta del hombre, o mejor dicho, el ejercicio más perfecto y más alto de la Iibertad del hombre en Cristo y por Cristo.\nRegresando al curso universitario de Teresa, sobre su formación intelectual, o sea sobre sus impostaciones metodológicas, aquí están los elementos para criticarla: su método mira únicamente a garantizar la libertad del hombre frente a su Redención. Esta garantía se actúa en doble nivel: intelectivo y operativo. Como garantía intelectual, Teresa subraya la necesidad de vincularse al Magisterio de la Iglesia, aceptando desde lo íntimo de su juicio las verdades reveladas (Credo). Esta sumisión dinamiza el ejercicio de la fe.\nEn esta luz se ve la recíproca situación de la Liturgia y de la Catequesis en la mentalidad de Teresa. Catequesis, para ella es, ser y vivir en sintonía con el Magisterio de la Iglesia para disponerse como instrumento libre al Sacerdocio de Cristo en comunión jerárquica con la lglesia. Liturgia, es el ejercicio del Sacerdocio de Cristo en comunión jerárquica con la Iglesia.\nEl Credo, que en el curso sobre la «Ciudadela de Dios» ocupa la parte prevaleciente, no es un resumen teórico de verdades reveladas, sino el objeto universal al cual tienden la libertad y la inteligencia del hombre ayudado por la gracia (Creo en…) para ingresar en la cooperación sacramental de Cristo Sacerdote.\nDescubriendo la recíproca relación de la actividad sacramental de la Liturgia con la libertad del hombre, dispuesto a cooperar en ella mediante su libre aceptación de las verdades propuestas por el Magisterio de la Iglesia, Teresa, hija de la Iglesia nombrándose «de la Cruz», define, presenta, y profesa Ia entrega total de su vida a la experiencia del misterio de Cristo.


▷ ¿Estrés? ¿Tensión muscular? ¿Celulitis? Prueba el Masaje Sueco\nPublicado: 08/08/2009 - Actualizado: 21/10/2018\nUna de las formas más placenteras para oxigenar el cuerpo, eliminar toxinas y estrés y vigorizar la circulación es sin duda el masaje. El masaje es una práctica muy antigua la cual ha ido adoptando muchas variaciones, existen muchas técnicas y formas para dar un masaje, muchas de ellas enfocadas a tratar ya sea problemas de salud o estéticos.\n¿Cómo encontrar un buen masajista?\nEl masaje Sueco es uno de los más conocidos en el mundo occidental, la mayoría de las escuelas de masajes enseñan esta técnica de masaje la cual tiene en verdad muchos beneficios tanto para la salud como para la belleza.\nEste masaje fue desarrollado en el año de 1830, en Suecia, por Henrik Ling. Actualmente es mu popular en Estados Unidos\nAyuda a relajar tensiones musculares.\nMuy efectivo para fomentar la buena circulación, la cual es necesaria para un buena oxigenación de todo el organismo y, por lo mismo, fomenta una buena repartición de nutrientes.\nMejora la actividad cardiovascular y pone a trabajar adecuadamente al corazón.\nAyuda a combatir celulitis: si vas con esta finalidad a tomar este masaje, dile al masajista que lo considere, de manera que ponga especial atención a las partes donde deseas eliminar la celulitis. .\nEstimula la oxigenación de la piel y los tejidos.\nReduce considerablemente el estrés; muy útil en contracturas del cuello derivadas por el estrés.\nAyuda a que los órganos del cuerpo en general funcionen mejor.\nEste masaje se aplica mediante la unción de aceite en el cuerpo para evitar que la piel se irrite y para facilitar la manipulación apropiada del cuerpo. El aceite por lo general es de origen natural (así debes pedirlo si deseas un mejor resultado) y hay terapeutas que utilizan algunas gotas de aceites de aromaterapia a petición del cliente o de los fines que se deseen conseguir. Los aceites de lavanda, azahar, violetas, o rosas, por ejemplo, son bueno para acentuar los efectos de la relajación. Hay masajistas que calientan ligeramente el aceite para optimizar la absorción y propiciar un mejor resultado. Hay quienes utilizan cremas suavizantes, reafirmantes o nutritivas como la de sábila, miel, avena, tepezcohuite, etcétera, para aprovechar y nutrir la piel.\nLos movimientos que se utilizan en este masaje van en contra de la circulación, es decir, en dirección al corazón, de manera de estimular la circulación.\nPara tomar el masaje se puede ya sea permanecer en ropa interior o estar completamente desnudos, en cuyo caso habrá que utilizar sábanas para cubrirse y sólo aquella zona donde habrá de aplicarse el masaje estará descubierta.\nDurante el masaje se ejecutan varias combinaciones de movimientos, los masajistas mueven y estiran articulaciones de los brazos, las piernas o la cabeza. Algunos mivimientos típicos de este masaje son el Effleurage, que son movimientos que ayudan a reducir el estrés acumulado en los músculos, el Petrissage, que son movimientos similares a los que se hacen al amasar harina. Estos movimientos aumentan poderosamente la circulación y relajan profundamente. Otros movimientos que se llevan a cabo son la presión de puntos específicos en el cuerpo donde se haya dolor cuando se presionan, ya que este indica que hay nudos de estrés y tensión, los cuales debilitan el libre flujo de energía y sangre. Para esto, se utiliza por lo general el dedo pulgar. La fricción profunda son otro tipo de movimientos circulares para aliviar tensión, y los Rodillos o Pellizcos suaves en la piel son algunas otras alternativas para liberar estrés y fomentar la circulación. Para finalizar este masaje, por lo general se dan golpecitos suaves con los puños de las manos cerradas, lo cual ayuda a energetizar el cuerpo. El cepillado de dedos, el cual consiste en pasar con una leve presión la yema de los dedos por el cuerpo, es una grata forma de cerrar la sesión del masaje.\nEste masaje puede durar de entre 40 a 90 minutos.\nEs un masaje que puede tomar cualquier persona, sólo hay que evitarlo cuando se tiene fiebre diarrea, vómitos, nausea, venas varicosas, o trombosis. Si padeces de hipertensión o problemas de corazón, avisa al masajista pues en este caso no se debe de masajear el área del abdomen. Hay que evitarlo también en caso de fracturas.Durante el embarazo, debes consultar a tu médico.\nHacer masajes no es un ejercicio que pueda aplicar cualquiera. Un aficionado puede tener errores graves de aplicación si no tiene bien estudiado el cuerpo humano y toma su trabajo con profesionalismo y seriedad. Si deseas recibir un buen masaje y acabar muy satisfecha con los resultados, lo mejor es que vayas con alguna persona que ya lo haya tomado y que te lo recomiende, o que busques algún centro donde se ofrezca este servicio de manera profesional.\nEstás aquí: Biomanantial » Salud » Terapias Manuales » ¿Estrés? ¿Tensión muscular? ¿Celulitis? Prueba el Masaje Sueco


ForoFuerza » Powerlifting » Subforo de debate » Sentadilla de Cajón\n1 Sentadilla de Cajón el Dom Jun 14, 2009 1:33 am\nSaludos a todos, aqui les dejo un articulo de Louie Simmons que lei hace tiempo.\nPrimero debes checar la correcta posición del cuerpo al principio del ejercicio. Ten en mente que tendrás que tener rígido el cuerpo completo. Si cualquier parte del cuerpo está "suelta" será tu parte débil y es allí donde fallarás.\nAntes de colocarte bajo la barra necesitarás agarrarla y colocar tus pies precisamente abajo de esta, con una apertura de alrededor el ancho de tus hombros o ligeramente superior. Mientras estés bajo la barra debes comenzar a ponerte rígido. Tensa los músculos. Toma la barra con las manos e intenta apretarla como si la fueras a desdoblarla a través de la espalda. Después jala las hojas de los hombros hacia atrás como si fueras a juntarlos lo más tenso posibles mientras empujas los codos hacia adelante. La intención es mantener la espalda alta bloqueada en esa posición durante el ejercicio. Si tus codos están a la deriva puede ser la causa de que la barra comience a deslizarse en algún punto del movimiento. La clave para hacer sentadilla con enormes pesos es evitar que la barra tenga que viajar lo menos posible y en línea recta, en la sentadilla tradicional hay quien mueve más la barra de lo que ha bajado haciendo la sentadilla.\nAhora que tu espalda alta está tensa, necesitas tensar la sección media. Primero, expande tu abdomen lo más que puedas, cuando jales aire, debe ser en el diafragma, no en el pecho. Expande la panza como si empujaras tu cinturón. Esto estabilizará y apoyará la esplada baja y no elongará la espina. Si estás teniendo problemas intentando imaginarte esto, entonces ponte un cinturón que te quede holgado un agujero y trata de llenarlo empujando tu estómago para tensarlo.\nEmpujar con la panza va en contra de lo que muchos pensamos, porque el clamor popular dice que entrenar de esta forma podrá ocasionar algún daño a la espalda inferior. El grupo de pesistas de westside tiene 30 años de experiencia entrenando así y nadie se lastima, cuando menos no por eso.\nOtro aspecto a tener en cuenta es la circunferencia de la cintura. Por ejemplo, Si meto la panza, mi cintura tiene una medida, si meto aire en ella y empujo, la cintura crece varios centímetros. Mientras más ancha sea la base entonces más fuerte puede ser el levantador. Esta es la razón por la que los levantadores con cinturas más anchas pueden cargar más. Mientras más ancha mejor.\nUn consejo para poder levantar más es aprender a mantener el abdomen tenso. ¿Cómo se hace esto?. Pídele a un amigo que te vigile el movimiento, haz una sentadilla sin mover la panza, luego haz otra, pero antes de bajar expande y empuja aire en la panza empujando el cinturón y tensando el abdomen. Observa la diferencia. Siempre nos dicen que hay que meter los abdominales, no sacarlos con fuerza. Cuando domines esta técnica verás que sentirás la diferencia entre lo estable y controlado que puedes tener la barra y el ejercicio. Bloquéate la espalda y empieza la sentadilla. Si esta forma de usar el abdomen, por el sólo mencionarla, le dá miedo a muchos; pruébalo y me dices.\nDe esta forma, todo el poder de la parte inferior de tu cuerpo es transferido a donde se halla el peso: En la barra. Si los cimientos no están bien tensos este "poder" se perderá y no llegará. Para la mayor parte de los entrenamientos no estoy de acuerdo en usar un cinturón, de hecho no lo uso para ningún ejercicio salvo este. El usar el cinturón para entrenar el abdomen es un buen auxiliar. Aprende a usar tu abdomen de esta foma.\n2 Re: Sentadilla de Cajón el Dom Jun 14, 2009 1:34 am\nAhora que la parte superior de la espalda y la panza están tensos, necesitas "arquear" la barra fuera del soporte. Cuando tomas una barra de su soporte nunca debe golpear con el frente (del soporte), esto desplaza el peso a la punta de los pies y hará que perdas rigidez en el cuerpo. Además que hará que empieces a involucrar los cuadríceps en lugar de los lumbares y femorales.\nArquea la espalda con la barra hacia fuera, entonces empuja con las piernas, no con la cintura, para desmontar la barra. Mantén el arco. Dá un paso hacia atrás con una pierna, después con la otra. Mantén todos los músculos tensos, y una apertura ancha de piernas. Por allí he leído que ejecutar la sentadilla así acorta la distancia que debe viajar el peso y coloca más el peso sobre los glúteos, cadera, femoral y espalda. Los cuadríceps no son tan importantes para hacer sentadilla con mucho peso, en su lugar es la cadera y los femorales los más importantes. Si los cuadríceps hicieran realmente todo el trabajo entonces no serías capaz de hacer sentadilla con tanto peso como haces press de pierna ¿o no?. Así que abre las piernas.\nDesde esta posición, jala aire en tu estómago y trata de hacer que tu espalda y abdomen se tensen más de lo que ya deberán de estar. Debes también estar empujando con las rodillas hacia los lados. Sabrás que lo haces bien porque los músculos de la cadera se deberán sentir tensos. Esto colocará la tensión en la cadera y además permitirá apalancar en la parte inferior de la sentadilla. Lo más cercano que puedas mantener las articulaciones de la cadera, rodillas, talones en línea recta será mayor la ventaja mecánica. Esta es la razón por la que puedes hacer sentadillas de un cuarto más eficientemente de las que puedes hacer completas.\nAdemás deberás empujar hacia los lados de tus tenis. Nunca empujes hacia abajo. Haz de cuenta que deseas "abrir" el piso abajo de tí. Esto activará aún más los músculos de la cadera. Para este efecto, debo mencionar que el mejor calzado que puedes usar para este efecto son los tenis tradicionales "Converse" (no los modelos nuevos que están sacando desde que los compró Nike). Tienen un excelente refuerzo a los lados y en la suela son completamente planos, el resto de los tenis no sirven porque ceden poco a poco conforme los usas, el pie se mueve demasiado dentro de ellos hacia los lados y podrás terminar deformándolos, rompiéndolos o pisando fuera de la suela.\nAdemás, debes sacar el trasero haciendo línea curva con la curvatura de tu espalda. La posición de tu cabeza es vital para mantener la barra en una posición adecuada para hacer la sentadilla. Debes colocar la cabeza delante de la barra. Esto no significa que debes ver directamente de frente. No es la mirada, sino la posición de tu cabeza la que debes vigilar. Debes dirigir tu cabeza al frente. Si diriges tu cabeza hacia abajo (recuerda, es la cabeza, no la mirada) tenderás a irte de bruces a media sentadilla. El acto de empujar con la cabeza levantada detrás de la nuca y de la barra, pero al frente, es similar a como si te fueras a acostar y empujaras tu cabeza contra el piso. Respecto a la posición de los pies hay dos técnicas en función de tu flexibilidad. Si eres flexible (ectomorfos) coloca las puntas de los pies directamente al frente. Los tipos más pesados desearán apuntar sus pies ligeramente hacia afuera.\nAhora estás listo para iniciar la sentadilla.\nPara iniciar la sentadilla es la cadera quien inicia el movimiento, no las rodillas. Cuando las rodillas se doblan primero, la carga se desplaza hacia abajo, lo que necesitamos es que se desplace hacia atrás. Recuerda, la intención no es mover el peso la mayor distancia, sino involucrar los músculos de las piernas. Debemos trasladar la barra en línea recta. Debes entonces empujar con la cadera conforme ejecutas la sentadilla. La clave de esto es "sentarse". Muchos se sientan en la taza del baño a cagar (...ups...) con mucho mejor técnica de lo que hacen una sentadilla porque saben cómo sentarse. Conforme te sientas deseas sentir la tensión en los femorales. Haz de cuenta que son resortes que estás compactando antes de dejarlos rebotar. Esto creará un gran reflejo de estiramiento una vez que llegues al fondo de la sentadilla. Un inicio explosivo es también otra forma de hacer sentadilla con pesos máximos.\nSiguiendo con la sentadilla: Continúa sentándote (hacia atrás) hasta que te sientes en el cajón. Que por cierto, esta es la razón por la que a este ejercicio se le denomina así. Esta "caja", "cajón" o asiento dete estar entre los dos y tres centímetros más abajo del del paralelismo de la sentadilla para tí, aunque si eres novato entrenando sentadilla, podrás comenzar colocando la altura del cajón dos o tres centímetros arriba del paralelismo.\nDebes seleccionar una "caja" o puedes usar un banco, pero lo importante es que el "asiento" debe ser lo suficientemente ancho para que tu trasero quepa completamente cuando te sientes. Hay quien usa un banco y lo "levanta" colocando discos debajo o encima de él, debe quedar muy estable para que te puedas sentar con confianza. Muchos gimnasios tienen cajas hechas de madera a propósito para hacer este ejercicio. Si tu gimnasio no tiene una, seguramente podrás coordinarte y entre varios amigos y mandar a hacer una caja de altura variable, ligera, resistente y fácil de transportar.\nMuchos no sabemos cuál es el paralelismo al practicar la sentadilla, hay quien lo mide por la posición de los cuadríceps y otros por la posición de los femorales. El paralelismo se mide por la posición de las rodillas respecto al pliegue de la cadera y las piernas trazando una línea recta.\nMuchas personas que tratan de hacer sentadilla poseen una pobre fuerza en los femorales y músculos de la cadera para poder hacerla adecuadamente. Si intentaran hacerlo sin la caja se irían hacia atrás. La caja es la mejor forma e enseñar una adecuada forma y mejorar esos músculos débiles. La caja además permite romper la cadena de contracción excéntrica-estática. Esta es una de las mejores formas de crear fuerza explosiva. La sentadilla de cajón también hace que entrenes de una contracción estática a una dinámica concéntrica; esta es otra forma muy efectiva de construír fuerza explosiva.\nCuando al bajar, alcances la caja, desearás sentarte y relajar los flexores de la cadera mientras mantienes los demás múculos tensos. No debes sentarte en la caja e intentar rebotar desde allí. Te deberás sentar a la misma velocidad a la que estás haciendo la sentadilla. Harás una pausa en la caja por una fracción de segundo y explotarás hacia arriba desde allí. ¡NO DEBES REBOTAR!, las rodillas deben ser empujadas hacia afuera y tu abdomen, espalda alta y brazos deben permanecer tirantes mientras toda tu espalda debe permanecer arqueada. Mientras estás en la caja es importante que tus empeines estén perpendiculares al piso o mejor aún, más allá de lo perpendicular. Esto coloca toda la tensión en los músculos de la sentadilla.\n3 Re: Sentadilla de Cajón el Dom Jun 14, 2009 1:36 am\nDespués que has hecho la pausa en la caja, necesitas explotar hacia arriba, primero dirigiendo la cabeza y la espalda alta a la barra, y después levantando con la cadera. Cuando comienzas la sentadilla, durante la parte excéntrica, la cadera se mueve primero, después la cabeza. Lo opuesto de esto debe involucrar la cabeza primero y entonces los glúteos. Sólo hace sentido al levantar la barra primero; cuando la barra se comience a mover antes de que muevas la cadera, entonces perderás control del movimiento y de irás de bruces, dejando que la inercia, tu espalda y no tus músculos en las piernas hagan en trabajo.\nConforme te levantes seguirás manteniendo todos los músculos tirantes al transportar la barra en tu espalda, manteniendo la cabeza levantada, empujando tus rodillas y pies, jalando los codos hacia adelante, manteniendo los hombros juntos, manteniendo el aire.\nEsta es la descripción completa. Es importante tomar en cuenta toda la parte técnica y seguir viendo a los demás cómo crecen levantando pesos más pesados cada vez. ¡Hazlo tú mismo!, ¡Que sean a tí al que vean!.\n4 Re: Sentadilla de Cajón el Dom Jun 14, 2009 1:37 am\nSe que es laaaaaaaargo, pero vale la pena leerlo.\n5 Re: Sentadilla de Cajón el Dom Jun 14, 2009 2:24 pm\n6 Re: Sentadilla de Cajón el Dom Jun 14, 2009 6:21 pm\nJorgito escribió: Gracias por el artículo\n7 Re: Sentadilla de Cajón el Lun Jul 19, 2010 10:55 pm\nLa box squat la usa mucho andy bolton para progresar en la fase inicial de la sentadila profunda.\n8 Re: Sentadilla de Cajón el Lun Jul 26, 2010 1:09 pm\nJopin escribió: La box squat la usa mucho andy bolton para progresar en la fase inicial de la sentadila profunda.\nCompañero pasate por el foro oficial....\n9 Re: Sentadilla de Cajón


Inicio » Noticias » Finaliza la Semana de Emprendimiento en Discapacidad Sinpromi-Mentor Day\nFinaliza la Semana de Emprendimiento en Discapacidad Sinpromi-Mentor Day\nvie, 11 may 2018 14:57:00\nUna empresa que desarrolla un dispositivo digital, que permite la comunicación a personas con diversidad funcional, Nexolitic, creada por un joven tinerfeño, gana en el Mentor Day Canarias en su trigésimo segunda edición, llevado a cabo del 7 al 11 de mayo, en Santa Cruz de Tenerife.\nEsta semana de aceleración, centrada en el sector de la diversidad funcional y en la que se han presentado proyectos inclusivos, ha contado con el patrocinio de Sinpromi.\nNexolitic es una iniciativa impulsada por Eduardo Arístides Díaz Mesa y avalada por Intech Tenerife, que ha conseguido desarrollar un sistema de comunicación multimedia, a través la aplicación de mensajería Telegram, para personas con discapacidad y que incluye la posibilidad de encender o apagar aparatos, a través de botones situados en el propio teléfono.\nEste novedoso proyecto ha logrado también, en esta edición de Mentor Day Canarias, un total de 2.150 euros, que destinan los inversores a una de las startups. Además existen premios adicionales, que conceden las entidades colaboradoras para los quince proyectos participantes.\nMentor Day Canarias se llevó a cabo en la sala Mentor en Tasca Mesa de Noche, perteneciente al Centro de Negocios y Coworking Dyrecto, único centro homologado en Canarias por la Asociación Española de Centros de Negocios.\nPágina impreso desde http://sinpromi.es/es/news/show/finaliza-la-semana-de-emprendimiento-en-discapacidad-sinpromi-mentor-day


CIENCIAS JURIDICAS - www.enlacelogico.com\nLas letras ya NO pueden MENTIR.\nDe la vinculación del lenguaje y el Derecho.\n"El alfabeto actual de 27 letras, implica que las letras ya NO PUEDEN MENTIR. Quienes pueden mentir o mentirse, son los que se encuentran haciendo uso del lenguaje. La letra como representante del número, porta en sí una codificación que habilita al ojo lógico a ver la palabra con exactitud numérica. El actual alfabeto le permite estructurar lenguaje técnico y por ende “la ley” puede acotar su margen de error al potencial numérico. La lógica aporta paridad a través de vincular número con letra.\nLa frecuencia numérica es la que “resuena”(86) en cada sonido del lenguaje y por ello esta paridad aprovecha a la persona común, tanto a emisor como a receptor, que pueden sincronizarse (8) reconociendo y asumiendo su diferencia de potencial (6).\nLa paridad “se filtra” desde la exactitud numérica hacia la in exactitud del lenguaje y la persona común comienza lentamente a percibir el significado espacio temporal de la “palabra (53) derecho (60)”.\nPor eso irá gradualmente desabrochando su mentalidad para acceder a la posibilidad de expandir la conciencia de la generación de “sus derechos” y la finalidad de su desarrollo en el contexto."\nExtracto Clase 22.07.2018 del Ciclo Formativo "Abordaje del Conflicto desde la Lógica Jurídica", dictada por Maria Fernanda Carolo a través de UNLI.\nGrilla Lógica Derecho. Perspectiva In-humano.\nEste es un extracto del desarrollo de la clase del Ciclo Formativo llevado a cabo a través de UNLI "Abordaje del Conflicto desde la Lógica Jurídica", del 8.07.2018.\n(Hay material previo en esta misma sección. Video Estructura Juridica del Espacio Tiempo)\n"...El Derecho se ubica en el punto de acceso al campo de posibilidades, es el campo de potenciales, 6, en su punto 0.\nEs el único punto de acceso a los potenciales del campo cuantico. La membrana del 0 del rango 6 aquella que permite o restringe el potencial, aquel que permite el paso “derecho” hacia la Esencia (7).\nEl Derecho es el punto fundante de la Estructura Jurídica del Espacio Tiempo. Está más allá de esta estructura, es previo. Es el generador de las leyes globales que regirán conforme la parametrización dada en el cuadrante Lógica.\n¿De dónde surge el Derecho?\nLa “fuente del derecho”, terminología tan utilizada es precisamente el campo de potencial/propósito que el origen del espacio tiempo abre para desplegar en la existencia una versión.\nSería mejor decir, que el derecho es un punto fuente, el 6.0, en lugar de buscar sus fuentes, en el sentido de aquello que le aporta contenido. El Derecho es la posibilidad abstracta que fluye luego hacia la realidad. El Derecho es puro potencial.\nLa previa del Derecho, es 7 (Nada). Por lo tanto el Derecho reside en esa fuente misma donde se funde y funda cada versión de existencia. El 6 nos informa de su potencial, el 0 de su carácter neutro.\nEl Derecho determina los parámetros de la Justicia (95), el rango 5 siguiente en la Grilla. Por lo tanto, si desconozco el carácter abstracto y neutro del Derecho, estoy confundiendo un rango de mayor abstracción de la Grilla Lógica (rango 6), con los parámetros de Justicia (rango 5) o con la Constitución (rango 4) que comienza a estructurar el orden legal.\nEl Derecho es puramente abstracto. Pero sin esta abstracción pura que el Derecho es, no podría la persona común, en el llano, ejercitar o detentar lo que en el contexto conoce como “sus derechos”. O sea, como todo en la existencia, lo concreto reconoce su origen en lo abstracto. Y en la materia que nos ocupa sostendremos este axioma también.\nEl Derecho es fuente de valencia (Valencia=Vuelta 1° 68, Vuelta 3° 500)\nEl Derecho, rango 6, se desdobla en la Ley, rango 3. No a la inversa como se sostiene en la doctrina jurídica tradicional, que afirma que la Ley es fuente de Derecho. El Derecho es fuente de todo el orden posterior, el Derecho es fuente de la Ley.\nComo fuente, el Derecho disuelve todo aquello que le es derivado. El punto 6.0, compone el “anillo de fuego” que funde y funda el Derecho..."\nContacto Maria Fernanda Carolo\nDerecho. El Potencial desde la perspectiva In-Humana.\nEstructuras del Espacio Tiempo. Estructura Jurídica del Espacio Tiempo. Grilla Lógica Derecho.\nError: al minuto 20,19 donde digo orden legal, debí decir orden jurídico (150)\nCAOS Y CASO.- LOGICA JURÍDICA.\nDesde el CA-OS accedes al CA-SO.\nDepende donde te posiciones.\nLógica Jurídica. Herramientas profesionales .-\nEl Derecho, un Diseño Convergente Interconectado.\nArtículo escrito por las abogadas Maria Laura Vitale y María Fernanda Carolo, Año 2016 y actualizado en Octubre de 2017\nAbordaje del Conflicto desde al Lógica Jurídica.\nContenido del Ciclo Formativo en Lógica Jurídica, desarrollado por María Fernanda Carolo, abogada UBA, en la UNLI (UNIVERSIDAD LIBRE PARA TERAPEUTAS)


Under Armour abrirá una ‘flagship store’ en España - Hi Retail\nPortada»Actualidad»Nuevos espacios»Under Armour abrirá una ‘flagship store’ en España\nUnder Armour apuesta por España para continuar creciendo. El grupo estadounidense quiere para ello poner en marcha para el próximo año una tienda propia en Madrid o Barcelona. De momento, el grupo cuenta con dos outlets en la capital española y otro más en la ciudad catalana para vender el stock de otras temporadas.\nLa compañía ha puesto el mercado español en el punto de mira para disparar su negocio en Europa, donde quiere alcanzar los mil millones de dólares (866,4 millones de euros) en 2021. El ejecutivo ha destacado que el mercado español es donde más suben las ventas.\nUnder Armour cerró 2017 con ventas de 470 millones de dólares en Europa, una cifra que prevé duplicar en cuatro años. Por el momento, el grupo estadounidense se ha marcado como objetivo impulsar el reconocimiento de marca en Europa y, sobre todo, en España. Para ello, Under Armour se centrará en la búsqueda de grandes acuerdos de patrocinio, tanto con clubes deportivos de primer nivel como con atletas.\nPisamonas llega a Intu Asturias


🔷 Santa Fe: Hay 18 casos en estudio y uno confirmado por coronavirus\nDel total, cinco corresponden al departamento La Capital. Insistieron en consultar al 0 800 555 6549 y "no abarrotar" los centros de salud\nEl gobierno provincial informó este martes por la mañana que en Santa Fe se registraron 41 casos sospechosos de nuevos coronavirus (Covid-19), de los cuales 23 fueron descartados. Se encuentran 18 casos en estudio a la espera de los resultados de los análisis: cuatro personas de la ciudad de Santa Fe, una persona de Recreo, 12 de Rosario, una de Venado Tuerto. Más una persona que dio positivo de coronavirus, que se trata de un joven de 28 que vino de Inglaterra en Rosario.\n"La principal vacuna es el agua, el jabón y nuestra conducta", expresó Perotti.\n"En la provincia de Santa Fe toda aquella persona que haya regresado de viaje para nosotros es alguien que debe controlarse. Todos los que llegaron de viaje, de donde hayan regresado. Todos", dijo el gobernador Omar Perotti que recordó el 0 800 555 6549 que está habilitado las 24 horas. "Es fundamental que no esperen nuestra comunicación, que se está haciendo, sino que también anticipen ellos su comunicación al 0800. Es conveniente que se acerquen al llamado antes de agolparse en un centro de salud. Es importante que tengamos esta actitud,o que consulten a su médico telefónicamente. Cualquier instancia de no acercarse masivamente a los centros de salud es fundamental en esta etapa. En el 0800 los que atienden son personal entrenado que deriva de acuerdo a la información recibida, a médicos e infectólogos que son los que van a conversar con ellos", agregó.\nAsimismo Perotti detalló que desde el 1 de marzo, contabilizaron una entrada de más de 12 personas a la provincia que llegaron desde el exterior. Los datos se tomaron con los ingresos de los aeropuertos de Ezeiza, Rosario y quienes viajaron de manera terrestre. "Todo aquel que volvió de viaje por Brasil, por Panamá, por Lima, por donde sea, todos tienen que estar sujetos a estas normas que estamos planteando, no hay excepción. Frente a eso la comunicación de cada uno de ellos es clave. No hay que ocultar esta situación es fundamental, más allá de que tengan síntomas o no en este momento", observó el gobernador.\nSobre la cantidad de denuncias recibidas por personas que no cumplen la cuarentena, Perotti dijo que aunque no tienen datos específico aún, se suman los registros de fiscalías, comisarías, juzgados comunitarios y el Poder Judicial. "Nuestras fuerzas tienen la orden de acatar inmediatamente el pedido de fiscales para asistir a los domicilios en denuncia para que la cuarentena se cumpla en las condiciones establecidas. Esto es importante, necesario porque allí está el verdadero problema que podemos llegar a tener".\n"La principal vacuna es el agua, el jabón y nuestra conducta", expresó Perotti. "No compartamos el mate, no generemos los saludos tradicionales, mantengamos las distancias sociales y cumplamos la cuarentena a rajatabla. Esto es esencial para evitar una propagación masiva", indicó.\ncoronavirus Omar Perotti Salud Santa Fe


RosariNoticias: Copa Davis: Cilic le dio el primer punto a Croacia\nCopa Davis: Cilic le dio el primer punto a Croacia\nFederico Delbonis exhibió una tremenda recuperación ante el croata Marin Cilin, aunque no le alcanzó para ganar. El triunfo en el primer punto de la final de la Copa Davis fue para los locales por un 3-2 (6-3, 7-5, 3-6 1-6 y 6-2). Ahora será el turno de local Ivo Karlovic y el tandilense Juan Martín Del Potro, quien intentará igualar la serie para Argentina.\nEn un set cambiante y con vaivenes constantes en el marcador, Delbonis logró el descuento en en el tercer set y sobre 50 minutos de juego. Fue tras haber estado break abajo y con dos puntos de quiebre en contra en el 3-3 con su servicio.\nA partir de esa recuperación, el azuleño atosigó a Cilic -que había ganado 6-3 y 7-5 los sets iniciales-, se soltó en su juego y cerró la faena con autoridad ganando el cuarto set por un contundente 6-1.\nEn el quinto y decisivo set, Delbonis pareció sentir el desgaste y el local castigó mucho con su saque. Cilic tuvo un gran inicio quebrando y luego pudo sostener la ventaja. Al final, fue 6-2 y triunfo.\nEl sábado tendrá lugar el partido de dobles y el domingo los otros dos individuales. En el dobles fueron anunciados Ivan Dodig y Franko Skugor por el lado croata y Leonardo Mayer y Guido Pella por el argentino. Para esos partidos de sábado y domingo, los capitanes de los equipos pueden introducir cambios.


Street Scene De Kurt Weill - Danza Ballet\nEl largo viaje hacia la ópera americana\nPor Josep Maria Pou – Teatre Liceu\nEscapando de la Alemania de Hitler, Kurt Weill lleg a a los Estados Unidos el 10 de septiembre de 1935, dando por concluido un largo periplo que le ha llevado de Alemania a Francia, de Francia a Inglaterra y ahora, por fin, de la vieja Inglaterra al Nuevo Continente, con la maleta cargada de excelentes trabajos anteriores nacidos en un Berlín especialmente propicio a la novedad y al experimento y con un claro propósito en mente: ser ciudadano americano. Al rellenar el formulario de entrada al país, en el apartado «nacionalidad», Kurt Weill escribe: «Ninguna. Antes, alemana». E, inmediatamente, telegrafía a sus amigos: «Tengo la sensación de haber llegado, por fin, a casa».\nInstalado en Nueva York, Weill empieza con nueva energía una etapa de su carrera que difiere en mucho de lo que había hecho hasta entonces en Alemania, pero que mantiene algunas de sus constantes, sobre todo su apasionado amor al teatro y a la música escénica y su interés por los temas de problemática social y política. Su voluntad de integrarse en el american way of life es inequívoca; así se desprende del estudio de cartas, entrevistas y todo tipo de documentos en los que Weill no reprime la expresión de un deseo: «Quiero hacer música americana». Y con este propósito se pone manos a la obra.\nLo primero es contactar con los mejores, convencerl es de su afán de integración y contagiarles su interés. Y los mejores le abren los brazos. A los pocos meses de su llegada estrena ya en Broadway lo que puede considerarse como su primer musical americano: Johnny Johnson (1936), un brutal alegato contra la guerra, adaptación de El buen soldado Svejk de Jaroslav Hasek, con dirección escénica de Lee Strasberg; y apenas dos años después Knickerbocker Holiday (1938), una mirada crítica al New Deal del presidente Roosevelt, con texto de Maxwell Anderson y dirección de Joshua Logan; dos obras con excesiva carga política para un público poco dado a mezclar compromiso y entretenimiento, pero con partituras fascinantes.\nEn cada nuevo estreno, Weill va tensando la cuerda y elevando el listón del riesgo, con la seguridad que le proporciona su bagaje anterior en el Berlín de entreguerras y la confianza y el aplauso que advierte en sus compañeros y colaboradores. Lady in thedark (1941), despiadada burla del psicoanálisis mal entendido y peor utilizado, supone su primer gran éxito comercial; a ello colaboran la presencia de una gran estrella, Gertrude Lawrence, que se ofrece voluntariamente a encabezar el reparto, y las letras de Ira Gershwin, en lo que es su vuelta al trabajo tras el fallecimiento de su hermano George.\nOne touch of Venus (1943), divertida sátira sobre el arte moderno, y The Firebrand of Florence (1945), un drama histórico con Benvenuto Cellini de protagonista, le siguen ganando la confianza de productores y críticos, y allanan el camino para llegar, por fin, en 1947, al estreno de Street Scene, su «ópera americana», su obra por excelencia, su hijo más querido, del que, en el mismo día del estreno, Weill afirma con orgullo de padre: «Dentro de 75 años Street Scene será considerada mi mejor obra». En los dos años siguientes estrena otros dos musicales Love Life (1948) y Lost in the Stars (1949), y fallece en Nueva York en abril de 1950, apenas seis meses después de su último estreno.\nStreet Scene © Keith Pattison\nDe esta etapa americana y de estos ocho musicales han salido canciones que se han integrado con pleno derecho en el american songbook, junto a las de aquellos a quienes siempre quiso considerar sus iguales: George Gershwin, Irving Berlin, Jerome Kern, Cole Porter o Richard Rodgers. Canciones como September Song, Speak Low, Lost in the Stars, The Saga of Jenny, My Shipo Sing me not a Ballad, tan genuinamente americanas como alemanas eran Mack the Knife, Bilbao Song, Alabama Song, Surabaya Johnny o Pirata Jenny. Canciones que forman parte, de entonces a hoy, del mejor repertorio de crooners, orquestas y formaciones de jazz. Son puro Kurt Weill. Y son también de quienes las hemos hecho nuestras, de quienes las hemos cosido a nuestra biografía porque se colgaron de acontecimientos especiales o se invitaron solas en momentos decisivos. Es la música popular, que junto a la llamada «música culta» se funden en Kurt Weill y le convierten en músico sorprendente.\nStreet Scene fue, en su origen, una obra teatral de Elmer Rice que se estrenó en Nueva York en el mes de enero de 1929. Ese mismo añ o ganó el Premio Pulitzer. El éxito de público fue rotundo y se mantuvo año y medio en cartel. Enseguida saltó a los escenarios de todo el mundo. Tanto es así que el 14 de noviembre de 1930 se estrenaba ya en el Teatro Español de Madrid (al mismo tiempo que en el Globe Theatre de Londres), en traducción castellana de Juan Chabas y en un ejemplo de celeridad sorprendente en el teatro de aquellos tiempos. La obra, retitulada La calle, llegó aquí de la mano de Margarita Xirgu que, entusiasmada por la calidad de la pieza y considerando que era muy adecuada para llamar la atención sobre los cambios sociopolíticos que se estaban gestando en una España que se anunciaba ya republicana, se empeñó en formar una compañía que rondaba el centenar de actores y en la que ella misma interpretaba el personaje de Rose, la hija de los Maurrant, la joven que sueña con escapar de la dura realidad en la que vive (la calle del título) y que, a la manera de algunos personajes de Chéjov (inevitable pensar en la Sonia de Tío Vaniao en Olga, Masha e Irina de Las tres hermanas), se atreve a verbalizar:\n«Merecemos una vida mejor. Quizás un día las cosas serán distintas. Puede que no siempre todo vaya tan mal. ¡Ah, si yo encontrara el modo de marcharme de aquí!».\nStreet Scene es un drama político-social que recoge, a modo de gran fresco, la vida, costumbres y problemática de las clases menos favorecidas en una calle de Nueva York. Una comunidad, la de un mismo edificio, forma da por personas de diversa procedencia (la mayoría inmigrantes), sometidos a los rigores de la precariedad laboral, de una convivencia no siempre fácil, de la falta de recursos, de la ausencia de un futuro claro para los más jóvenes, y de un clima extremo que convierte el calor en un castigo más a soportar con resignación. Dentro de ese plano general, el autor acerca el zoom a una historia en particular: la del matrimonio Maurrant, con su drama íntimo de soledad, incomunicación, celos, maltrato y violencia de género; pero lo hace sin perder nunca de vista el conjunto, el colectivo formado por distintas familias y aun distintas generaciones, que se convierte en el protagonista plural de la obra. No es aventurado suponer que entre el público del Teatro Español de Madrid, en aquellas representaciones de la Xirgu, se encontraran jóvenes con vocación de escritor, quizás Antonio Buero Vallejo, quizás Lauro Olmo, que años más tarde escribirían, respectivamente, Historia de una escalera y La camisa, dos obras capitales del llamado «teatro social» español, claramente influen ciadas por la estructura y temática de Street Scene; influencia que puede rastrearse también en Una vella coneguda olor de Josep Maria Benet i Jornet. Lo que es seguro es que Kurt Weill vio la función de Elmer Rice en Berlín y que fue entonces cuando naci ó la idea de convertirla en lo que, desde un primer momento, calificó de «drama musical » y «ópera americana»\nEn Street Scene, Weill se permite el riesgo de mezclar todo tipo de música en su voluntad de llegar a la mayor cantidad (y variedad) de público posible. Sabe que tiene que estrenar en Broadway, pero no está dispuesto a sacrificar el alto nivel de calidad que se exige para este trabajo. Sabe que la construcción que se propone puede ser demasiado compleja para los gustos de Broadway (hablamos del Broadway de los años cuarenta; es triste reconocer que sería mucho peor, si no imposible, en el Broadway de ahora mismo) y que deberá hacer concesiones, algunas leves, para conseguir el sueño de la continuidad formal entre música y texto que tiene en mente llevar a sus últimas consecuencias. Decide dejar atrás los tangos, javas, valses y marchas que tanto gustaban a Brecht en época berlinesa, y se abraza al swing, a la torch song y al blues.\nY se mira en el espejo de Porgy and Bess, que considera el único intento válido de genuina ópera americana, y que, cosas del destino, se había estrenado en septiembre de 1935, a los veinte días de que Weill se instalara en los Estados Unidos, como si de una bienvenida (cómplice y de buen augurio) se tratara. (El arranque de Street Scene recordará a más de uno, tanto en lo musical como en lo escénico, al arranque de Porgy and Bess. Y no les resultará difícil, tampoco, dando un salto en el vacío, pensar en el número «Too Darn Hot» –ritmos y estilos aparte– que Cole Porter escribió para Kiss me, Kate y que se estrenó un año más tarde).\nUno de los primeros aciertos de Weill es hacerse con la colaboración del poeta Langston Hughes para las letras de las canciones y el compromiso del propio autor de la función, Elmer Rice, para la adecuación del libreto, lo que garantizaba la fidelidad al original. Y digo adecuación, que no adaptación. Por que de todas las obras de teatro convertidas al género musical (llámense musicales, ópera u opereta), Street Scene es un ejemplo de fidelidad extrema –ni un personaje añadido, ni una escena alterada– al pensamiento, línea argumental y situaciones del texto del que se parte. Cuando, tras unas pocas funciones de preestreno en Filadelfia, llega el estreno en Broadway (9 de enero de 1947, Adelphi Theatre), las opiniones se dividen. En general, la crítica es buena, muy buena, y celebra la fusión de estilos y la enorme calidad de la partitura, pero el público, desconcertado, escasea y los productores la retiran después de 148 funciones. El 6 de abril de ese año se entregan por primera vez, en los salones del hotel Waldorf Astoria, los recién creados Premios Tony de teatro, y Street Scenese alza con el premio a la mejor partitura, proclamándola mejor musical del año. (Curioso y paradójico al tiempo: el musical que no es un musical, porque se pretende ópera, abre la historia de los Tony esencia pura de Broadway– y se convierte en el primer mejor musical de su extenso palmarés.) Nunca más se ha representado en Broadway. Una nueva producción, en 1959, a cargo de la New York City Opera le abre las puertas, ya para siempre, de todos los teatros de ópera del mundo.\nY es entonces cuando surge la eterna pregunta: Street Scene, ¿es una ópera o un musical? ¿Cuál es la diferencia? ¿El tratamiento? ¿La temática? ¿Las exigencias vocales? ¿Los intérpretes? ¿O, simplemente, la intención y voluntad del autor? En una primera y muy simple afirmación se podría decir que en la ópera el componente dramático viene dado por la música, mientras que en la comedia musical por el texto, y la música aparece como complemento, llámese ilustración, llámese comentario. Pero eso sería, repito, una simplificación muy de primergrado.\nLa cuestión es mucho más compleja. Los dos géneros tienen mucho en común (si amor y muerte son los temas por excelencia de la ópera, amor y muerte conforman el núcleo central de Street Scene) y solo algunas diferencias. Es en las diferencias, creo, donde hay que buscar y encontrar –si es que hace falta– la respuesta. Los límites son cada vez más imprecisos. Cuando Swenney Todd empezó a representarse en los teatros de ópera de todo el mundo, le pidieron al maestro Sondheim que se pronunciara al respecto. Sondheim lo tuvo claro y zanjó todas las preguntas con la más sencilla de las respuestas: «Ópera es lo que se representa en un teatro de ópera».


Walter H. Brattain: autor material del primer transistor de la historia - OpenMind\nEn dos artículos previos, he descrito la biografía de dos de los inventores del transistor, Wiliam Shockley y John Bardeen, un invento que se cumplen 70 años en 2017. Walter Houser Brattain fue el tercer integrante del grupo de los Bell Telephone Laboratories que consiguió hacer realidad el primer transistor de la historia y si Shockley y Bardeen son poco conocidos, Brattain lo es aún menos. El equipo que formaron los tres científicos fue una conjunción casi perfecta de diversas capacidades, todas imprescindibles para el éxito de un proyecto de esta envergadura: el genio experimental de Brattain, el rigor teórico de Bardeen y la audacia visionaria de Shockley, el jefe del grupo.\nRetrato de Walter Houser Brattain. Físico y premio Nobel estadounidense\nBrattain nació en 1902 en Amoy (China), debido a que su padre era profesor de ciencias en dicha ciudad, aunque poco después, en 1903, la familia regresó a Estados Unidos. Inició sus estudios universitarios de física en 1920, en el Whitman College de Walla Walla (estado de Washington, EEUU). Después realizó su doctorado en la universidad de Minnesota. Tras finalizarlo, en 1928 dejó esta universidad e ingresó en el National Bureau of Standars (NBS). Poco después, en 1929 entró a trabajar en los Bell Telephone Laboratories, donde desarrolló casi toda su carrera profesional, primero en la ciudad de Nueva York y más tarde en Murray Hill, Nueva Jersey.\nEn 1945 se unió al grupo liderado por William B. Shockley y tras casi dos años de trabajo infructuoso, cuyos detalles he recogido en los dos textos citados anteriormente, el 16 de diciembre de 1947 lograron hacer funcionar un transistor por primera vez en la historia. Brattain era el científico experimental del equipo y su especialidad era las propiedades de las superficies de los semiconductores, aspecto en el que junto a Bardeen hizo aportaciones significativas, aunque fue Bardeen, quien dio con la clave de porqué los primeros transistores no funcionaban, al darse cuenta de que los electrones se quedaban bloqueados en la superficie del semiconductor que servía de soporte al dispositivo, impidiendo el funcionamiento del transistor en su conjunto.\nLos progresos realizados por el equipo de trabajo de los Bell Labs quedaron recogidos en el cuaderno de laboratorio de Brattain, una verdadera joya, en el que anotó cuidadosamente los avances y los detalles esenciales del funcionamiento del transistor. La siguiente figura recoge dos páginas de dicho cuaderno, fechadas los días 19 y 24 de diciembre de 1947, en los momentos clave del éxito de la invención:\nAnotaciones de Brattain en su cuaderno de laboratorio / Imagen: Transistorized\nBrattain fue el que con su habilidad e imaginación, logró construir el primer transistor de puntas de contacto, que para que funcionara correctamente necesitaba disponer dos terminales, denominados emisor y colector, que debían estar muy próximos entre sí y en contacto con la superficie del semiconductor que hacía de soporte, denominado base, que era de germanio. Para fabricar ese dispositivo, Brattain pego una tira de papel de oro en la esquina de una cuña triangular de plástico, un material aislante. Con una cuchilla de afeitar, corto el oro justo en una de las esquinas del triángulo, consiguiendo que los extremos estuvieran separados tan solo por el ancho de un cabello humano (unas 50 µm). El triángulo con los hilos de oro adosados en sus lados se colocó entonces encima de una pieza de semiconductor de germanio, presionando el conjunto sobre su superficie por medio de un muelle. Este montaje funcionó como el primer amplificador construido con semiconductores de la historia. La figura muestra un esquema del dispositivo, auténticamente artesanal:\nIzquierda: esquema del primer transistor de puntas de contacto. El emisor y el colector son los dos hilos de oro que están adosados a la cuña aislante triangular, el muelle que hay encima del triángulo presiona sobre el conjunto para hacer contacto en la superficie del germanio. Derecha: imagen del dispositivo real/ Imagen: Autor/ “Computer History Museum”\nA pesar de las limitaciones que presentaba el transistor ideado por Bardeen y Brattain, el primer transistor que se fabricó industrialmente por Bell Labs fue el transistor de puntas de contacto, en una variante diseñada en 1948 por otro científico de los Bell Labs, William G. Pfann (1917-1982), tal y como quedó recogido en la patente US 2577803 de 29 de diciembre de 1948, en la que se muestra una disposición de los integrantes del transistor muy similar a la que se observa en la figura anterior. El dispositivo fue utilizado en los sistemas telefónicos comercializados por los Bell Telephone durante aproximadamente una década.\nLas aportaciones de Brattain a esta invención, de la que fue el artífice material, le valieron junto a Bardeen y Shockley el premio Nobel de física de 1956. Probablemente Brattain era el menos brillante de los tres galardonados del equipo de la Bell, cuestión que reconoció en su charla tras recibir el premio, al comienzo de la que se puede leer el siguiente párrafo:\n“Primero, permítanme decir que, aunque me siento muy orgulloso de ser uno de los galardonados con el Premio Nobel de Física, no obstante soy consciente de que soy sólo un representante de muchos otros, sin cuyo trabajo y esfuerzo no estaría hoy aquí” .\nAl contrario que Bardeen (que se fue a la Universidad de Illinois en 1951) y Shockley (que dejó los Bell Labs en 1955 para fundar su propia empresa), Brattain continuó trabajando en los Bell Labs hasta su jubilación formal, en 1967. Desde ese momento y hasta su retiro definitivo, regresó al Whitman College (lugar en el que había realizado sus estudios de física), donde trabajó como profesor adjunto entre 1972 y 1976, año en que se retiró definitivamente. Víctima de la enfermedad de Alzheimer, pasó los últimos cinco años de su vida en una residencia de ancianos en Seattle (estado de Washington, EEUU), donde murió el 13 de octubre de 1987.\nSoy Doctor en Física y Catedrático de Electrónica. Trabajo en la Universidad Complutense de Madrid, donde realizo actividades docentes e investigadoras, de carácter marcadamente experimental, en el campo de la física de los semiconductores. Soy especialista en propiedades eléctricas y ópticas de estos materiales, así como en dispositivos electrónicos y opto-electrónicos basados en ellos. En la actualidad, mi campo de investigación principal es el estudio de conceptos avanzados en células solares y en fotodetectores de infrarrojo basados en silicio. Soy co-autor de más de 160 artículos científicos publicados en revistas de alto impacto de ámbito internacional; he presentado más de 100 Ponencias en Congresos Internacionales y soy miembro de la Real Sociedad Española de Física. Fuera del ámbito académico, soy muy activo en tareas de divulgación científica, tengo un blog personal de divulgación científica, que se llama “Un poco de ciencia, por favor” (http://blogs.publico.es/ignacio-martil/) y una página en la red social Facebook (https://www.facebook.com/ignacio.martil/)\nSoy Doctor en Física y Catedrático de Electrónica. Trabajo en la Universidad Complutense [...]


Pensamientos de un caósofo: Eterno retorno\nPublicado por Pola en 12:25\nGracias por recordarlo, mi pequeño hermano del sol.\nGracias por sentir esa belleza, y enseñárnosla.\nY gracias por que este año has encontrado el enfoque de tu búsqueda hacia otros paraísos mas próximos.\nDale nuestros besos a Olympia y a Jean.\nYa verán sus regalos cuando volváis.\nFeliz ida. Feliz regreso.\nGracias por tus palabras Gabrielle, pero es difícil saber dónde nos llevará nuestra búsqueda. Y lástima que cerca de nosotros no sólo haya paraísos. Perdona si suena un poco agorero, no es esa mi intención, pero la presencia de Eugen no me permite relajarme.\nTal vez eso sea bueno. Ya sabes lo que dice Istrati de los demonios citando el Fausto de Goethe: son "una parte de aquel poder que siempre quiere el mal y siempre obra el bien".\nEstaremos atentos a ese bien.\nPreciosa composición. Es curioso cómo, partiendo de una foto de la NASA, pueden extraerse conclusiones tradicionales.\nNo sabía de la relación entre el sol y el árbol. Esto me recuerda, salvando las distancias, a los Árboles de Valinor en la mitología de Tolkien: eran la fuente primordial de luz en el mundo, y tras su muerte fueron hechos el sol y la luna mediante sus frutos.\nbuena elección de foto. coincido en mucho con tu explicación. es una de esas imágenes que no voy a olvidar.\nCandelero, cuando leí sobre esto por primera vez a mí también me vinieron a la mente las historias de Tolkien. Se basó tantísimo en las mitologías de centro y norte de Europa que es casi imposible no acordarse de él cuando lees sobre el tema.\nTal vez te guste saber que el pictograma chino que significa la puesta de sol, lo representa reposado en su árbol al final del día y la oscuridad se representa con el sol caído al pie del árbol.\nPrado, me alegro que te haya calado la imagen. Con el texto pretendía explorar el porqué profundo de su belleza.\n6 de enero de 2008, 9:58


Cuchillas Gigantes de Hielo en Plutón\nLa sonda espacial New Horizons de la NASA fue lanzada en enero de 2006 desde el cabo Cañaveral, en el estado de Florida, y se aproximó a Plutón en julio de 2015, descubriendo entre otras cosas unas extrañas formaciones geológicas que parecían cuchillas gigantes de hielo. El origen de estas curiosas formaciones ha sido un misterio hasta ahora: los científicos han comprobado que están hechas casi completamente de metano helado y probablemente se formaron por un tipo específico de erosión que desgastó la superficie, creando picos espectaculares y abismos profundos, según explicó ayer la NASA. El estudio ha sido publicado en Icarus.\nEn nuestro planeta hay unas formaciones similares: los penitentes, unos pináculos de nieve o hielo que crecen en los Andes áridos, por encima de los 4.000 metros, y que fueron descritos por Charles Darwin. Sin embargo, estos penitentes, denominados así por su parecido a los penitentes de las procesiones católicas, alcanzan unos pocos metros de altura en la Tierra, mientras que en Plutón son tan altos como un rascacielos de Nueva York, y eso que Plutón sólo tiene un diámetro de unos 2.370 kilómetros.\nLas abruptas formaciones geológicas de Plutón se encuentran en las regiones más altas, cerca del ecuador, y están relacionadas con el complejo sistema climático e historia geológica del planeta enano. "Resulta que Plutón experimenta variaciones climáticas y, a veces, cuando hace un poco más de calor, el metano helado comienza a evaporarse", dice Jeffrey Moore, el autor principal del estudio. Los científicos usan el término "sublimación" para referirse a este proceso en el cual el hielo se transforma directamente en gas sin pasar por el estado líquido. Las condiciones climáticas tempranas de Plutón favorecieron la congelación del metano en las superficies más elevadas, pero el tiempo progresó y esas condiciones cambiaron, calentándose el hielo y transformándose en gas.\nLa Clave del Nuevo "Boom" Desatado por las Renovables\nLa subasta de renovables celebrada ha demostrado, una vez más, el elevado interés por parte de los inversores en este sector. El Gobierno ha adjudicado más de 5.000 MW cuando la oferta inicial estaba limitada a 3.000 MW: se ha colocado un 66% más de lo anunciado. Los 8.037 MW de eólica y fotovoltaica asignados en poco más de dos meses se han atribuido a empresas muy diversas, cuya ocupación principal en algunos casos no es la generación eléctrica.\n¿Por qué se ha desatado esta hambre por las renovables?. Gas Natural Fenosa, la tercera compañía eléctrica más grande de España, dio una importante clave. En una conferencia con analistas, el consejero delegado de la eléctrica catalana, Rafael Villaseca, señaló que esperan una rentabilidad de doble dígito para los megavatios obtenidos en subasta (250 MW de fotovoltaica y 667 MW de eólica).\nEn concreto, Villaseca detalló que la TIR (tasa interna de retorno) sobre el capital invertido "está sin duda alguna en doble dígito y el TIR del pr…\nTras estudiar la morfología del cráneo y las vértebras cervicales de Magericyon anceps, un mamífero carnívoro que vivió en el Mioceno superior (hace unos 9 millones de años), paleontólogos del Museo Nacional de Ciencias Naturales (MNCN-CSIC) y la Universidad de Alcalá (España) han comprobado que era un depredador extremadamente eficaz.\nLos análisis revelan que esta especie fósil tenía un cuello dotado con una fuerte musculatura que le permitía realizar potentes movimientos laterales y rotatorios con la cabeza y así matar y descarnar a sus presas, convirtiéndolo en un cazador muy eficiente. Magericyon anceps pertenecía a la familia de los anficiónidos, un grupo de carnívoros lejanamente emparentado con cánidos (lobos, coyotes, zorros, etc.) y úrsidos (osos).\n“El minucioso examen del cráneo y las vértebras cervicales nos ha permitido inferir aspectos funcionales relacionados con la morfología y desarrollo de su musculatura”, explica el investigador del MNCN-CSIC Manuel Salesa. “De esta…


Durabilidad un aspecto clave en la elección de su flota\nToyota el aliado para la calidad de su flota | Distoyota S.A Sitio Oficial\nToyota el aliado para la calidad de su flota\nAl adquirir una flota de vehículos, uno de los aspectos que debemos tener en cuenta es cuál es la expectativa de durabilidad que estamos esperando, para esto es importante pensar en la exigencia del trabajo que esta flota va a tener. En este punto, debemos ser conscientes no solo de la inversión inicial, la compra de los vehículos, sino del mantenimiento que esta flota requerirá, ya que si estos vehículos no cumplen con altos estándares de calidad, muy seguramente terminemos gastando mucho más en esos costos ocultos que muchos no tienen en cuenta a la hora de comprar.\nSacrificar calidad por bajo precio puede salir mucho más costoso, ya que tendremos que asumir después costos de reparaciones prematuras, recambio frecuente de repuestos, tiempos muertos por mantenimientos correctivos no previstos, todo esto es una gran pérdida de dinero para cualquier negocio.\nComúnmente se piensa que comprar vehículos para trabajo no justifica hacer grandes inversiones, esto se debe a la creencia de que quienes conducirán estos no tendrán el cuidado adecuado por no ser dueños de los vehículos. Sin embargo, es importante considerar varias razones que le harán ver que invertir en un muy buen vehículo para su flota le puede significar mayores ingresos a su negocio y menores dolores de cabeza en la administración, acá una lista a tener en cuenta:\n1. La calidad de los vehículos robustos pensados para el trabajo duro con sistemas mecánicos más resistentes, suspensiones y transmisiones diseñadas para operar en trocha sin comprometerse o averiarse.\n2. Respaldo de la marca en los mantenimientos y garantías.\n3. Rápida consecución de repuestos, sin inactividad de su vehículo a la espera de un repuesto que localmente no se consiga.\n4. Vehículos dotados con sistemas de seguridad superior que minimizan los riesgos de lesiones a sus ocupantes en caso de accidente.\n5. Acompañamiento y soporte integral del más alto nivel, con soluciones eficientes y durables de la ingeniería Toyota puesta a disposición de su flota.\nDistoyota y su división de flotas cuenta con un amplio portafolio de vehículos y servicios disponibles para los diferentes sectores industriales, dentro de nuestra oferta puede contar con el suministro de mano de obra calificada, repuestos originales, asistencia remota y una red de soporte a nivel nacional siempre al servicio de su flota.