Chasis - Ducati DesertX\nLa herramienta deportiva versátil\n"El DesertX es una herramienta deportiva, que facilitamos en todas las carreteras".\nPierluigi Zampieri, Jefe de Vehículos\nLa DesertX es una moto versátil: ha sido desarrollada específicamente para hacer frente a la conducción off-road más exigente, pero también es segura y cómoda para viajar, y se siente como en casa en los senderos cotidianos.\nCombinación de ruedas 21"/18"\nLa DesertX está equipada con la combinación de ruedas icónica para el segmento del enduro: ruedas de radios, de 21'' delante y 18'' detrás. Preparada para afrontar con facilidad cualquier tipo de obstáculo y asfalto.\nGenerosa distancia al suelo\nUna característica fundamental para el uso fuera de la carretera, el DesertX tiene una distancia al suelo de 250 mm, que es particularmente favorable para la conducción fuera de la carretera más extrema.\nEl DesertX está equipado con neumáticos Pirelli Scorpion Rally STR sin cámara que combinan una mayor fiabilidad y seguridad en caso de pinchazo con una reparación más sencilla. Gracias a las diferentes homologaciones obtenidas, existe una amplia gama de neumáticos alternativos.\nLa horquilla invertida de 46 mm y el monoamortiguador totalmente ajustable se han desarrollado con la marca japonesa Kayaba, un fabricante de éxito en el mundo del off-road.\nEn cuanto a las suspensiones, hemos trabajado con una marca de probado éxito en el mundo del off-road: la empresa japonesa Kayaba, con la que hemos compartido varias jornadas de pruebas en la definición de la mejor configuración, utilizando componentes de primer nivel.\nLa calidad y los ajustes de estos componentes nos permiten satisfacer las necesidades de cada piloto en diferentes condiciones de conducción.\nLa horquilla delantera Kayaba invertida de 46 mm de diámetro ofrece la friolera de 230 mm de recorrido y es ajustable en compresión, rebote y precarga.\nEl monoamortiguador, también Kayaba, es ajustable en compresión, rebote y precarga y, a través del basculante de aluminio, permite 220 mm de recorrido de la rueda trasera.\nEl DesertX está equipado con frenos Brembo con función ABS Cornering. El ajuste de la potencia de frenado se ha estudiado para ofrecer la potencia adecuada para el uso en carretera, pero también una buena modulabilidad en la conducción off-road y en terrenos difíciles.\nSistema frontal Sistema trasero\nEl sistema delantero se caracteriza por la presencia de pinzas radiales monobloque Brembo M50 de 4 pistones de 30 mm de diámetro, cilindro maestro axial con palancas ajustables y doble disco delantero de 320 mm con bridas de aluminio.\nEn la parte trasera encontramos en cambio un único disco de 265 mm de diámetro sobre el que trabaja una pinza flotante de doble pistón, siempre Brembo.\nEn la conducción off-road, no es sólo el hardware que tienes a tu disposición lo que determina el rendimiento, sino también, y sobre todo, la confianza y la sensación que te da la moto, que se traduce en control y seguridad en todas las condiciones.\nPOSICIÓN DE CONDUCCIÓN La ergonomía del sillín, el manillar y los reposapiés están diseñados para que las transiciones de estar sentado a estar de pie, típicas de la conducción off-road, sean lo más naturales posible.\nFORMAS Y SUPERFICIES La forma del depósito, el sillín y otros componentes garantizan un mejor control de la moto.\nsilla La altura del asiento es de 875 mm y puede reducirse gracias al kit de asiento y suspensión rebajada disponible como accesorio.\nHemos trabajado en una serie de características que hacen que el DesertX sea realmente agradable en todo tipo de asfalto.\nConfort para el piloto y el pasajero\nUna posición de conducción cómoda tanto para el piloto como para el pasajero, gracias a la forma y el acolchado específicos de cada asiento.\nAerodinámica y gestión del calor\nGama de tanques\nAutonomía adecuada para los viajes más largos gracias al depósito de combustible con una capacidad de más de 21 litros y la posibilidad de montar un segundo depósito en la parte trasera de la moto como accesorio, añadiendo 8 litros adicionales de gasolina.\nLa excelente capacidad de carga, casi 120 L de volumen disponible entre maletas y baúles, fabricados en aluminio. Los neumáticos son los Pirelli Scorpion Rally STR sin cámara que combinan un excelente rendimiento fuera de la carretera con el agarre y la confianza en todas las condiciones de asfalto.


En las últimas horas se intensificó la actividad y autoridades guatemaltecas iniciaron la evacuación\nEl Volcán de Fuego de Guatemala entró de nueva cuenta en actividad esta tarde, por lo que fueron desalojadas varias comunidades y se suspendieron labores de rescate, informó el vocero de Coordinadora Nacional para la Reducción de Desastres (Conred), David de León.\nLuego de un descenso de la actividad tras la explosión la tarde del domingo, “el volcán registraba explosiones moderadas, de ocho a diez por hora, pero esta tarde entró nuevamente en actividad”, con un “descenso de material incandescente” y nubes de ceniza y arena, por lo que se resolvió la evacuación inmediata, precisó.\nLa Conred y las fuerzas del orden evacuaron las comunidades de La Reyna, El Rodeo, Cañaveral I y IV, Hunnapu, Magnolia, además de un restaurante de turistas de Escuintla y ordenaron el cierre de la vía Ruta Nacional 14.\nDe León no especificó el número de personas desalojadas de sitios próximos al volcán de Fuego, pero destacó que el incidente obligó a la suspensión de las labores de cientos de rescatistas que también fueron retirados del lugar, junto con los equipos de prensa del lugar.\nDe acuerdo con el Instituto Nacional de Ciencias Forenses (Inacif) de Guatemala, hasta el momento se reportan 72 personas fallecidas por la erupción del Volcán de Fuego, dijo en rueda de prensa el titular del organismo, Fanuel García Morales.\nDesde la tarde del siniestro han ingresado 72 cuerpos a la institución, 56 de los cuales fueron recibidos en la morgue provisional instalada en Escuintla, precisó el funcionario.\nGarcía Morales dijo que el trabajo de identificación de los cadáveres es meticuloso, con base en un manual de aplicación universal para casos de desastre natural, trabajo que se ha completado con 17 cuerpos.


Stiglitz: «El euro nació defectuoso desde el principio»\nN. Posadas | La Razón\nÚltima actualización:28-11-2019 | 13:01 H/\nEl nacimiento del euro fue desde el primer momento defectuoso, según ha defendido el Premio Nobel de Economía, Joseph E. Stiglitz, durante la presentación en Madrid de su nuevo libro «El euro. Cómo la moneda común amenaza el futuro de Europa».\nEl nacimiento del euro fue desde el primer momento defectuoso, según ha defendido el Premio Nobel de Economía, Joseph E. Stiglitz, durante la presentación en Madrid de su nuevo libro "El euro. Cómo la moneda común amenaza el futuro de Europa". La creación de la moneda única se basaba en la esperanza de que el euro impulsara el proyecto europeo para crear una Europa más unida, mayor integración, crecimiento económico e integración política. Pero en ese momento Europa no cumplía las condiciones necesarias ni creó las instituciones requeridas, y lo único que trajo fue estancamiento.\nDicha creación funcionaría si los gobiernos se hubiesen limitado a mantener el déficit y la deuda por debajo del 3% y del 60% del PIB, respectivamente. Cifras "sin base económica", según Stiglitz. Pero las cosas salieron peor de lo que se esperaba, debido, en parte, al momento en que se creó la moneda única. Los países más ricos se volvieron más ricos y los países más pobres quedaron más afectados que en la gran depresión.\n“Las políticas de austeridad, como las subidas de impuestos, recortes de gasto, privatizaciones y rescates bancarios han sido un fracaso”, apostilló Stiglitz, por lo que en su lugar propone una reestructuración de la deuda y bonos ligados al crecimiento del PIB.\nJoseph Stiglitz ha destacado que "sin reformas, el euro no continuará dentro de unos años", ya que para que la moneda común funcione necesita que los países miembros compartan instituciones como la garantía de depósitos o las prestaciones por desempleo. El dólar está implantado en 50 estados diferentes, y su éxito se debe a la libre circulación de trabajadores -si hay desempleo en un estado, se van a otro- ya que comparten la misma lengua y las mismas instituciones.\nLos países más débiles, como España y Grecia, han visto como el dinero se va a los países más fuertes, y esto lleva a que los bancos no puedan prestar dinero. Además, si en Europa un banco quiebra, es el propio país el que hace frente al rescate. Por eso, de nuevo Stiglitz ha comparado la situación con EE UU, allí tienen un sistema federal de desempleo y un seguro de depósitos común.\nSE HABLA DE:EurozonaEl debate de los impuestosLa crisis del euro


Pablo Heras-Casado dirigiendo a los 73 jóvenes europeos que este fin de semana ofrecen sus habilidades musicales en Ámsterdam y Bruselas - FOTO: Imane Rachidi\nIMANE RACHIDI | 25.08.2019\nMás de setenta músicos europeos adolescentes, incluidos diecisiete españoles -entre ellos Petre Abraham Smeu, un joven vecino de Oroso de 17 años-, componen la primera generación de la Orquesta del Concertgebouw Joven, que está debutando este fin de semana en Ámsterdam y Bruselas de la mano del director español Pablo Heras-Casado, antes de regresar a casa después de tres semanas de aprendizajes. La madre del joven orosano (aunque nacido en Santiago) es violinista y profesora instrumentista. Su padre es director de escena.\nJóvenes de entre 14 y 17 años, que reflejan la diversidad europea portando una de las veintisiete nacionalidades participantes, han logrado hueco en la primera edición de este prestigioso proyecto, RCO Young, que no sólo va de música, sino también de aprendizaje de valores sociales, humanos, democráticos y de igualdad de derechos.\nEllos saben dónde están desde hace un año, cuando fueron seleccionados para este "proyecto de formación tan importante", tal y como subraya Heras-Casado (Granada 1977), que habla con pasión y admiración por sus "alumnos", procedentes de lugares remotos de Europa, pequeños pueblos de Serbia, Lituania, Polonia, Finlandia, España o Reino Unido.\nEste programa está destinado a músicos que, por proceder de entornos menos favorecidos, están desatendidos o "subrepresentados" en el campo orquestal clásico de Europa, y por ello pueden no alcanzar el mundo de la música tan fácilmente como, por ejemplo, un estudiante de un conservatorio.\nTambién destaca que los españoles son mayoría en esta orquesta juvenil y celebra el "viaje emocional de llegar a sentarse todos juntos y formar una orquesta desde la nada, hasta alcanzar el Concertgebouw, uno de los templos de la música clásica, para sacar toda esa energía que han ido acumulando".\nEstos chavales y chavalas no se conocían, y muchos ni siquiera hablan inglés, pero han sido capaces de "formar una familia de la nada".\nLos lazos de sangre, según explica, se sustituyen por la voluntad y la "pasión de querer entenderse" y compensan las dificultades "con la pasión, la voluntad (...) el amor por lo que se hace, y la responsabilidad individual para integrarse en el conjunto", añade al respecto.\nHa sido como un campamento de verano, pero no uno cualquiera: se han reunido los 73 adolescentes en la ciudad de Ede, en el centro de Holanda, y durante ese tiempo han estado recibiendo lecciones diarias de todo tipo de prestigiosos profesionales de la música. Esta disciplina artística, desde siempre, ha "aunado en momentos de euforia o de crisis, en cualquier sociedad, ya sea una tribu o un país entero", dice el director español, que recuerda que los valores musicales "van mucho más allá de las ideas concretas sobre aspectos de la vida diaria", y que pueden ser además un elemento de comunicación "más libre" en ciertos países o sociedades.\n"En los colegios o institutos, cuando tocas un instrumento clásico, se te ve como el diferente. Aquí, muchos piensan que por fin están con gente que es como ellos", explica Lili Schutte, jefa del departamento educativo del Concertgebouw.\nTanto Schutte como Heras-Casado resaltan el desarrollo personal que han experimentado estos chicos y chicas. Una de las actividades que hicieron consistió en dividirse en dos grupos: uno "estaba" en una isla privilegiada, donde tenía apoyo del gobernante y siempre ganaba, y otro en una donde se sufría la corrupción policial y sus miembros siempre perdían a pesar de trabajar en colaboración y de esforzarse de la misma manera.\nEl gallego Petre Abraham Smeu, de 17 años y vecino de la urbanización Porto Avieira en Oroso, confirma el aprendizaje personal que ha vivido estas semanas. "Al principio nos sentimos un poco distantes, pero al cabo de los días nos fuimos haciendo una familia, y ahora hacemos música como uno, que es lo importante a la hora de tocar", relata este joven que toca el violín y que con su virtuosismo ya ganó varios premios internacionales.\nDesde 2015 pertenece a la orquesta joven de la Sinfónica de Galicia e incluso llegó a tocar como solista con la Real Filarmonía.\nANDREA BUDADU. Su compañera Andrea Budau, que tiene solo 14 años, es de la localidad de Lleida, y es la más joven del equipo. "Ha sido una experiencia muy bonita y no la voy a olvidar nunca. He aprendido muchas cosas, me lo he pasado bien, y he hecho música junto a los demás. Pablo ha sido un director estupendo. Ha sido muy familiar y nos ha transmitido toda su vocación por la música", añade con entusiasmo, detrás de su oboe.\nEllos han experimentado la tensión real que vive un músico ante su público: han ofrecido actuaciones gratuitas en Ámsterdam, como en el Teatro Vondelpark, y este fin de semana está siendo su momento cumbre, con una ante una sala llena en la prestigiosa Concertgebouw, algo que también repetirán en la sala Flagey de Bruselas.\nEMBAJADORES. La idea es formar una orquesta europea joven cada año, con alumnos que luego serán los embajadores de la música en sus regiones, y se permite que maestros, directores de formaciones locales, bandas escolares y otros profesionales puedan nominar a sus alumnos o a otros para una audición. "Ninguno va a volver a su casa como cuando salió. Ya no sólo musicalmente, sino a nivel personal, y eso también se lo van a transmitir a sus lugares de origen: se trata de que sean misioneros de la música y de esta forma de comunicarnos", concluye Heras-Casado.


📰 Diario El Norte de San Nicolás - Coronavirus en San Pedro: 14 nuevos casos\nCoronavirus en San Pedro: 14 nuevos casos\nDiario El Norte 23-07-2020 - 23:40 hs\nLa Municipalidad de San Pedro confirmó este jueves la recepción de 39 muestras por parte del Instituto Maiztegui, de las cuales 13 son positivas. Además llegó un caso positivo de un trabajador sampedrino de Toyota, testeado en la fábrica.\nLa conferencia fue encabezada por los secretarios de Coordinación Ramón Salazar y de Salud Guillermo Sancho. Salazar llamó a tener responsabilidad individual y social, y explicó que las flexibilizaciones de actividades responden a necesidades psicológicas y económicas de la población.Ramón Salazar anunció además el arribo de tres respiradores por parte de la gobernación de Axel Kicillof. Los mismos llegarían este viernes, según le fue comunicado al Intendente Cecilio Salazar.Los casos positivos recibidos por parte del Maiztegui corresponden a mujeres de 30, 47, 49, 30, 73 y 93 años; y varones de 70, 34, 61, 38, 43, 37, y 46. A estos se suma el trabajador de 26 años, hisopado en Toyota.Entre los casos confirmados hay tres personas pertenecientes al área de Salud, dos de las cuales cumplen funciones administrativas en la Guardia del Hospital y uno es médico de Santa Lucía, convirtiéndose en el primer caso de la localidad.\nEntre los confirmados hay tres adultos/as mayores, dos de las cuales corresponden al geriátrico de Salta y Tres de Febrero. Además hay un varón de 70, que permanece internado en el Hospital, en el área de terapia intensiva.Además hay otros dos varones de 43 y 37 años, contacto estrecho de un trabajador de Arcor que ya había dado positivo el pasado fin de semana, lo que motivó una reunión entre el propio Sancho y sindicatos alimenticios. El resto de los casos tendrían nexo epidemiológico confirmado, a excepción de una docente de 30 años que no pudo definir el origen del contagio, indicó el Secretario de Salud Guillermo Sancho.\nFuente y foto: Visión Regional


Cala de Calnegre : Web oficial turismo Región de Murcia\nInicio Qué hacer Naturaleza Playas Cala de Calnegre\nPlaya distinguida con la bandera azul. Lorca está presente en el Mar Mediterráneo con 11 km de costa virgen, 14 playas y calas de arena dorada, chinarros y bolos donde disfrutar del sol. El Parque Natural Lomo de Bas es un espacio protegido dentro del Parque Regional Puntas de Calnegre. Playas de fácil acceso y con servicios imprescindibles son las de Puntas de Calnegre (playa semiurbana, por encontrarse en el poblado de Calnegre) y la Playa Calnegre galardonada con la bandera azul. El resto de calas y playas vírgenes paradisíacas a las que ir con provisiones en la mochila. Playa protegida en entorno natural. Playa distinguida con el premio ecoplayas donde se valora los conceptos de excelencia estética, turística, de servicios y sostenibilidad de las playas.\nTlf.: 968 473 707 / 112\nAseos, chiringuitos, lavapies, papeleras, pasarelas, primeros auxilios y socorrismo. .\nMás información: 968 441 914\nAparcamiento reservado a discapacitados: No. Hay (2) zonas señalizadas con el SIA . Falta delimitación y señalización en el terreno\nRampas de acceso a la playa: No es necesaria. Anchura de paso en el inicio del tramo mayor a 1,20 m\nPasarelas de madera sobre la arena: Sí, pero no alcanzan la arena húmeda. Pendiente excesiva. Anchura: 1,33 m. Presenta discontinuidades en algunos puntos del tramo (26 cm en el inicio)\nAseos adaptados: Si (1) Aseo químico con planta circular y diámetro variable: 2,12-2,20 m. Distancia entre la puerta y la barandilla frente al inodoro: 1,47 m. Anchura de acceso: 83 cm. Barras de apoyo muy separadas: 86 cm\nZonas de sombra adaptadas: Si (1) 4x4 m2\nAyuda al baño: Préstamo de silla anfibia por personal de Protección civil con necesidad de acompañante. En casos excepcionales el personal puede acompañar al usuario en el baño por tiempo limitado con medidas preventivas frente al COVID-19\nCalendario de ayuda al baño: Del 01/07/21 al 02/09/21


marzo 2013 | Tecnologia\nEtiquetas: Accesorios, Artículos pequeños, Carcasas, Fundas / Comments: (0)\nPara las fashionistas que cuidan todo detalle en sus gadgets, pues también pueden ponerle colorido y moda a su móvil. Porque ahora podrán elegir entre estas carcasas para móvil de Bimba & Lola, la marca de ropa femenina, que tiene tan bonitos diseños para vestir a las chicas elegantes, ha creado estas coloridas carcasas con diseños original y alta calidad. Lo que se dice un imprescindible hoy en día en que toda chica quiere estar comunicada y tener el móvil a la mano pero que también se luzca.\nSon bonitas carcasas para móvil de Bimba & Lola, en colores que se combinan muy bien y que están tan de moda como es llevar el blanco con el negro, en este caso en lunares, y un detalle en rosa fucsia o rojo. Así que renovándote de cara a la primavera, habrá que renovar el look de tu móvil, tan fácil con estas carcasas.\nFundas para tablets de Corte Inglés\nEtiquetas: Accesorios, Artículos pequeños, Pen drive, USB / Comments: (0)\nSiempre necesitas tener a la mano un Pen Drive para guardar toda la información, llevarla de un lado a otro o guardar tus archivos en un lugar. Hoy te damos una idea divertida de llevarlas con un pen drive marca Inves de 4GB en forma de chancla. Una divertida imagen para algo que te sirve mucho y que resulta en este estilo muy atractivo y divertido, insistimos, una chancla veraniega, para que lleves tu música, tus archivos.\nLa imagen nos deja ver la divertida forma de este Pen drive marca inves de 4 GB que estará más que adecuado para llevarlo ahora en primavera verano y que puedes comprar en El Corte Inglés, seguro que ya no tienes por qué llevar todo en cosillas útiles pero aburridas que ahora los Pen Drive lucen los más divertidos y originales estilos.\nAplicación gratis para aprender inglés\nAudífonos fundas y carcasas de Free People\nAhora que te sirve tanto tu tablet que va contigo a todas partes, también quieres protegerla de que se raye, se golpee y se dañe. Y como tú eres muy cuidadosa de tu estilo, pues estarás pensando en una funda para tablet que sea funcional pero también sea atractiva, como la que ves en la imagen, lo que se dice, una coquetería para tu gadget preferido. Y es del Corte Inglés.\nTiene una coqueta apariencia y viene en un color tan guapo como es el rojo, aunque igual puedes consultar y encontrar otros colores como el negro. Acolchada y con apartados para cada una de las muchas cosas que quieres llevar en la funda para tablet, como la USB, el lapicero, el cable de la tablet todo irá estupendamente ordenado.\nDe larga duración y material de buena calidad, además de ir bien protegida tu tablet, irá guardada con mucho estilo que ya sabemos que a ti te encanta mantener el chic en todo lo que usas. Así que ya tienes una buena sugerencia y te la envían a casa.\nEtiquetas: Accesorios, Audifonos, Audífonos / Comments: (0)\nSi eres de los que necesitan unos estupendos auriculares profesionales para su trabajo o diversión. Ya no tendrás que buscar más porque ahora podrás adquirirlos en El Corte Inglés. Unos estupendos auriculares de la marca Beats que además de tener excelentes cualidades, lucen tan estupendos como se ven en la imagen.\nLos auriculares profesionales Beats del Corte Inglés, tienen como hemos dicho, cualidades de conexiones mini Jack stereo de 3,5 mm, conector rector. Las funciones están todas integradas, eliminación activa del ruido, contestar y finalizar llamadas, repuesto de frecuencia de contestar y finalizar llamadas de 20 Hz. El cable tiene una longitud de1,3 m.\nEl mismo funciona con pilas alcalinas, y viene en un estuche permite guardar y transportar los mismos sin exponerlos a golpes o daño, un paño de de limpieza, cable de audio, el adaptador del conector de 3,5-6,3 mm. Además tienen un peso de 240 g y una garantía de 2 años. Ya sabes, los auriculares profesionales que buscas en El Corte Inglés.\nEtiquetas: 2013, Accesorios, Fundas, USB / Comments: (0)\nSeguro que te has visto con la moda estupenda que presenta Hermes, y no pensabas que esta marca tuviera entre sus accesorios y complementos, coquetos detalles de tecnología. Pues sí, Hermes tiene una colección de fundas para iPhone y Smartphone y claro que también para tu iPad. Porque Hermes sabe que parte de tu estilo, es llevar todo de la mejor calidad y con lo más fashionista, y para tus gadgets que tanto te sirven lo mejor de lo mejor.\nY como todos tenemos información que queremos llevar de aquí a allá y que no queremos que se nos dañe, siempre debemos tener a la mano una USB, que sea una USB de Hermes, elegante forma de llevar nuestra información con estos coquetos accesorios de la marca de moda. Hemos visto muy bonitas fundas en este espacio,quizá las de Hermes no sean el máximo de colorido y atractivo pero son de una calidad que las hace ¡imprescindibles!\nPublicado por noemi carranza on sábado, 23 de marzo de 2013\nEtiquetas: Aplicaciones, aplicaciones educativas, aplicaciones gratis / Comments: (0)\nAhora que tienes tus mejores gadgets no tienes porque usarlos simplemente para algunas cosas, cuando también puedes aprovecharlos para por ejemplo, aprender inglés gratis con uSpeak. A través de juegos en una de las más estupendas aplicaciones educativas que puedes disfrutar en tu iPhone, iPad, smartphone.\nConcebida como una aplicación gratis para aprender inglés de una manera efectiva y divertida, la misma cuenta con un algoritmo de repetición, que presenta contenidos nuevos todos los días paradarle la emoción de un juego diferente cada día. Una forma insistimos de aprender que tiene la ventaja de ser gratis, de ser efectiva y por supuesto ser ¡muy divertida!\nEtiquetas: 2013, Audifonos, Carcasas, Fundas, primavera verano / Comments: (0)\nLas que adoran sus gadgets y móviles estarán encantadas con las sugerencias que les traemos hoy, como son audifonos, fundas y carcasas para móviles de Free People. La marca muy popular por cierto dentro del gusto femenino porque tiene una gran variedad de prendas de vestir, así como complementos y accesorios que se imponen por su calidad, colorido y originalidad, como por ti misma comprobarás en estas imágenes.\nAdemás de la ventaja que supone tener una carcasa para el móvil así no se raya ni se golpea, el atractivo de las mismas es un agregado a tu estilo. Y en cuanto a estilo hay muchas fundas y carcasas para móviles de Free People que gustarán a todas. Y claro, te estarás preguntando por los audífonos, siempre los necesitamos para escuchar música y en Free People tienen una variedad de estilos "retro" que apuestan por el total colorido.\nEtiquetas: Accesorios, Artículos pequeños / Comments: (0)


El Corte Inglés da un empuje a los cítricos valencianos | Castellón Información\nEl Corte Inglés da un empuje a los cítricos valencianos coincidiendo con el inicio de la campaña\nLos supermercados destacarán con el distintivo 'Nuestra cosecha nacional' mandarinas y naranjas recolectadas en la Comunitat y otras regiones\nLos supermercados estacarán con el distintivo ‘Nuestra cosecha nacional’ las mandarinas y naranjas recolectadas en la Comunidad Valenciana y otras regiones españolas\nLa vuelta a la alimentación sana, con productos naturales y de proximidad, constituye una auténtica revolución en la cesta de la compra. El Corte Inglés consciente de la importancia de esta tendencia quiere destacar los productos autóctonos en sus lineales. Con este objetivo, los Supermercados del Grupo El Corte Inglés van a poner en marcha una campaña de promoción de las mandarinas y naranjas recolectadas en el territorio nacional, coincidiendo con el arranque de la campaña naranjera.\nEn concreto, la naranja y mandarina valencianas estarán especialmente señalizadas en los lineales de los supermercados del Grupo El Corte Inglés con el sello ‘Nuestra Cosecha Nacional’, tanto en malla como en bandeja y a granel y en el servicio de zumo de naranja recién exprimido.\n“Nuestra Cosecha Nacional” es una acción informativa que se mantendrá en el tiempo y que pretende reforzar la política de servicio al cliente que mantiene el Grupo. No se trata, por tanto, de una campaña puntual, sino de un posicionamiento por el cual la compañía se compromete a proteger el producto nacional identificando y resaltando las naranjas y mandarinas que se ofrecen en sus supermercados de forma preferente durante toda la duración de la campaña citrícola.\nDe esta forma, el cliente podrá visualizar rápidamente mediante una señalización especial bajo el rótulo “Nuestra Cosecha Nacional”, los mejores ejemplares nacionales de una fruta tan sana y refrescante como es la naranja.\nEsta señalización especial coincide con el arranque de la campaña naranjera, y así, a partir de mañana, sólo habrá cítricos nacionales en los lineales de El Corte Inglés.\nLos Supermercados El Corte Inglés se caracterizan por la calidad de sus productos frescos como seña de identidad y por sus estrategias en materia de “Kilómetro Cero”, que le permiten tener en sus lineales frutas y verduras recogidas el mismo día en huertas del entorno, lo que garantiza su frescura.\nAdemás, El Corte Inglés en cumplimiento de su “Política de Compra Sostenible y Responsable” trabaja exclusivamente con aquellas empresas que practican un cultivo responsable respetando el medio ambiente para que, de esta forma, podamos ofrecer a nuestros clientes los mejores y más frescos productos del mercado.\n'Nuestra cosecha nacional'1 apoyo228 campaña citrícola14 cítricos valencianos5 corte ingles84 inicio119


Desmantelan 2 fábricas de cocaína en El Torno\nVer la edición de HOY Listar resúmenes del 18 Jun 2014:\nIr al Mar 17 Jun 2014\nIr al Jue 19 Jun 2014\nLa Fuerza Especial de Lucha Contra el Narcotráfico (Felcn) informó que el pasado lunes los efectivos antidroga encontraron y desmantelaron dos fábricas de cocaína en el municipio de El Torno, luego de una ardua investigación de inteligencia y rastrillaje.\n"En el momento de la intervención policial, no se halló ninguna persona en el lugar, motivo por el cual los agentes de la Felcn investigan el sector para identificar a los responsables del hecho ilícito", remarca un reporte de la Policía Antidroga. La primera fábrica fue ubicada el lunes, en la que se encontraron 500 litros de agua rica, 20 litros de gasolina, un motor para moler coca, utensilios y otros.\nLa segunda fábrica fue encontrada muy cerca de ese lugar, con varios insumos, entre ellos, 800 litros de agua rica, un motor para moler coca, 100 litros de gasolina, coca molida, 90 kilos de cemento, 25 kilos de bicarbonato de sodio, utensilios y otros insumos.\nAsimismo, en Chuquisaca la Felcn secuestró 350 gramos de marihuana y aprehendió a tres personas, según informó el jefe departamental, coronel Marcelo Flores.\nEl secuestro fue en dos operativos de interdicción donde se incautó 350 gramos de marihuana y aprehendidas tres personas dedicadas al micro tráfico de sustancias controladas, según reportó la gubernamental ABI.\n"Esta última semana se procedió con dos operativos de micro tráfico, para después ser vendida al raleo, sobre todo, a la juventud", enfatizó.\nExplicó que el primer operativo, que se llevó a cabo el pasado fin de semana, los efectivos antinarcóticos secuestraron 50 gramos de marihuana en un domicilio particular ubicada en la calle Vaca Díez, donde fueron aprehendidos dos personas, de 21 y 25 años de edad, oriundos de Chuquisaca.\nAsimismo, dijo que el segundo operativo se realizó en inmediaciones de la avenida Jaime Mendoza, donde secuestraron 300 gramos de marihuana, y se aprehendió a una persona de 29 años de edad, también de Chuquisaca.\nLas tres personas aprehendidas fueron remitidas ante Ministerio Público y trasladadas a la cárcel pública de San Roque.\ntags: La Patria, Noticias de Bolivia, Periodico, Diario, Newspaper, Desmantelan 2 fábricas de cocaína en El Torno\nEnlaces, Miércoles 18 Jun 2014: Noticias de Bolivia, Noticias de Oruro, Editorial, Internacionales, Arte, Cultura, Sociales, Necrológicos, Económicos, Destacadas.\nHay 278 invitados en línea


Puente de la soledad - Ensayos universitarios - 347 Palabras\nPágina principal Ensayos Puente de la soledad\nPuente de la soledad\nPáginas: 2 (347 palabras) Publicado: 25 de mayo de 2011\nAutor: María Fernanda Heredia, escritora ecuatoriana.\nGénero: Novela juvenil.\nEditorial: Colección Serie Roja, de Alfaguara.\nSinopsis: Paula, Daniela y Nando son tres\nDaniela una chicatranquila que es cuidada por sus padres de una manera exagerada tiene una amiga Paula que es totalmente\ndiferente a ella pero que se llevan de lo mejor.\nPaula quiere ir al concierto de su cantantefavorito. El problema está en que ese concierto se realizará a 200 km. de su ciudad, y sus padres no están dispuestos a concederle permiso.\nEn un arrebato de rebeldía, ella incita a su primo Nando y asu mejor amiga Daniela a que la acompañen en el viaje que realizarán a escondidas. A bordo de un viejo mini Austin, con los nervios de punta y todos sus ahorros, enfrentan el camino que los conduciráa la ciudad donde se realizara el gran concierto. Paula tiene todo planeado muchas historias inventadas y muchas escusas por decir.\nCuatro horas de camino los esperan. En ese trayecto nocturno ysolitario, afloran sus temores, los conflictos de sus historias personales y la necesidad de descubrirse como personas adultas capaces de vivir una aventura. Sin imaginarlo, al llegar al puente de laSoledad, en la mitad del camino, deberán enfrentar las...Paula quiere ir al concierto de su cantante favorito. El problema está en que ese concierto se realizará a 200 km. de su ciudad, y sus padres noestán dispuestos a concederle permiso.\nEn un arrebato de rebeldía, ella incita a su primo Nando y a su mejor amiga Daniela a que la acompañen en el viaje que realizarán a esconidas. A bordo de unviejo mini Austin, con los nervios de punta y todos sus ahorros, enfrentan el camino que los conducirá a la ciudad donde se realizara el gran concierto. Paula tiene todo planeado muchas historiasinventadas y muchas escusas por decir.\nCuatro horas de camino los esperan. En ese trayecto nocturno y solitario, afloran sus temores, los conflictos de sus historias personales y la necesidad de...\n...INTRODUCCIÓN El Puente de la Soledades una obra escrita por la gran escritora ecuatoriana María Fernanda Heredia y donde narra acerca de la vida de Daniela a quien sus padres cuidan de manera exagerada. Ella tiene una amiga, Paula, quien es totalmente diferente a ella, pero eso no les impide que sean las mejores amigas.Paula quiere ir al concierto de su grupo favorito e incita a su primo Nando y a Daniela para que realicen el viaje con ella. A medida queavanzan hacia la ciudad,...\npuente de soledad\n...El Puente de la Soledad. CAPITULO I En este capítulo paula bajo del auto y se dirigió al mirar el puente al acercarse no vio nada, cuando escuchaba a alguien narrar sus anécdotas de su adolescencia, se sentía muy diferente ya que yo no tenía ninguna anécdota que haya llamado tanto la atención como a paula.. En el colegio el profesor guerra era el más temido. Un día de clases Paula le paso un papel a Daniela...\nEl Puente De La Soledad\n...Esquema * Portada * Introducción * Atletismo * Clasificación del atletismo * Carreras de velocidad * Carreras de relevo * Conclusión * Bibliografía Trabajo de investigación Trabajo de investigación * Tema : El Atletismo * Nombre y Apellido : ruddy angulo niquen ` * Grado y Seccion : 4º ``A`` * Curso : Educacion Fisica * Profesor : Daniel Flores 2012 2012 Introducción Introducción El...\n...1.1 Puente de la Soledad 1.2 María Fernanda Heredia 1.3 Literario 1.4 Narrativo 1.5 12 capítulos más el epilogo 2.- Datos del autor 2.1 2.2 2.3 3.- Compresión lectora 3.1 Amistad 3.2 Hoja 4 3.3 El libro trata sobre Daniela Aguilar, una chica de 15 años que siempre ha sido sobreprotegida con sus padres, siempre debe llegar a la hora exacta a su casa, no se puede echar nada a su cuerpo como tatuajes o piercings, tiene una mochila de todo, va a pocas fiestas,...\n...opinión se mostró un poco ofendido ya que el tenía un hermano que era homosexual y no era como todos los demás y le molestaba que piensen mal de su hermano, avanzaron un poco más y llegaron a un puente que tenía un letrero que decía “Pasa un sólo auto” era por eso que lo llamaban el puente de la soledad , Nando les propuso que podían regresar ya que tenían la mitad del galón de gasolina lleno y habían recorrido la mitad del viaje, todos estaban tan...\n...Reporte de lectura obra “EL PUENTE DE LA SOLEDAD” 1. Conocemos al autor y la obra María Fernanda Heredia Es escritora, ensayista, ilustradora y diseñadora gráfica nacida en Ecuador en la ciudad de Quito el 1 de marzo del año 1970, especializada en cuentos y novelas dirigidas a público infantil y juvenil desde el año 1994. Es diseñadora gráfica de profesión, se dedicó a esto por varios años antes de entrar al mundo e las letras. Ha recibido en cuatro...\n...de sus hijos. Otro que se les unirá en el viaje será Nando, el primo de Paula, quien conducirá en el viaje. Daniela, Paula y Nando irán en un viaje emocionante a un concierto de una banda llamada los "Free Cats" en un lugar alejado. Al llegar a un puente viejo y con solo $12, después de encontrarse con unos policías corruptos ellos tomarán la decisión si continuar o regresar. Paula: Es lo contrario de Daniela, es una chica arriesgada, dispuesta a cumplir todo lo que se...\n...odio hacia el profesor Guerra. Daniela logró ir a su viaje con Nando y Paula, se encontraron con policías corruptos que le quitaron casi todo su dinero dejándolos con tan solo $12, se encuentran con un gran obstáculo después, un puente llamado "El Puente de la Soledad" en la cual era viejo y solo se podía pasar de uno en uno, decidieron continuar. Después de haberlo pasado llegaron al concierto pero compraron entradas de ultimo lugar. Daniela y...\nDesterrados alfredo molano\nMecanismos alternativos de resolucion de conflictos\nEquipos para ganar


El lunes cerca del mediodia me encontré en el MSN con MrGato, ahi nos pusimos s hablar y me convenció de probar a Gisela (no insistió mucho)\nLa llamé cerca de las 13 y arreglamos para las 16 en el Malik.\nDemoró un poco, a pesar de que me dijo que vive por la zona del Hospital de Niños lo cual en remise no debería llevarle mucho tiempo, aproveché para bañarme y esperarla en pelotas, con el aire a full y las bolas frescas.\nLlegó, paso a higienizarse y a tocar la quena.\nOpté por PT con, excelente!!!\nMucha dedicación y tiempo, variantes, etc.\nSe subió, se moja bastante cuando le besas las tetas (inexistentes) y asi estuvimos alternando entre garching y PT.\nDespues la puse en 20 uñas y ahi le di con ganas hasta acabar.\nMina agradable, lastima ese teñido rubio pajoso de trola que es comun ver en las callejeras. Cero tetas. Un tatoo en cada hombro. Muy buen garching y linda cola a pesar de estar blanda.\nLo peor: desgraciadamente pregunté el gift adentro de la pieza, yo pensaba hacerle la cola pero se descolgó con $300, cosa que me pareció un disparate y no se lo pague.\nTambién me pareció un poquito sobrevaluado el gift de $200 por O/V.\nSeguramente probaré a Celeste\nGracias por compartir su xp, me paso lo mismo con la niña, tal cual lo dice ud. me re colgué en subir la xp, creo que la única diferencia es que le saque 1 polvo extra porque pague por hacerle la cola los $300 y el primero se fue sin haber hecho uso de la tabaquera. y cuando se quiso vestir para irse, le dije: Para, arreglamos para el completo, no me voy si no te hago la cola! y ahi hubo una pequeña discusión de si tenia o no derecho a otro polverete, en definitiva estuvimos 1h y 25min, dispare 2 tiros y pague los $300, eso si... cuando le hice el hoyo, ella estaba arriba y casi a los 2 min se bajo y no quiso que siga haciendo uso, según ella, la tengo muy dura! Saludos!!!\nNo pierde las mañas amigo Fantasma!!!!. Si mira mi post orignal vera que coincidimos en casi todo, un abrazo de degenereti a degenereti jajaja .\nUna barbaridad, pensar que si no la descubría el negro hace 3 semanas, todavía estaría en la esquina entregando la cola por dos monedas, que pena que no sepan cuidar las buenas formas que las pusieron donde están.\nBueno lo tuyo henry, coincido con vos en que no es un gato de $200, mucho menos de $300.\nEso mismo, a mi me confeso que se la fueron a cojer todos los del foro, que no daba abasto, se endulzo y se le subieron los humos, se piensa que es lo mas mejor que hay y no es así. Una lastima hay que dejarla un par de meses y ver como anda la cosa.\nJajaja naaa nada de eso, solo dijo que la tenia muy dura cuando la quise poner en 4 y entrarle por la colectora, no me pelo mas, así que me defraudo la niña. Otro gran saludo para ud amigo gatero!\nTodas las horas son GMT -3. Esta página fue generada en 18:05:28.


Durante lluvia el municipio serenense se desplegó en terreno para prestar ayuda – Vive Chile Elqui\nInicio » Ciudadanía » Durante lluvia el municipio serenense se desplegó en terreno para prestar ayuda\nDurante lluvia el municipio serenense se desplegó en terreno para prestar ayuda\nEn total hubo 432 personas afectadas por el temporal en la capital regional.\nPublicado el jueves 15 de octubre de 2015 por Equipo Prensa Vive Chile Elqui en Ciudadanía, Elqui, La Serena, Titulares //\nLos principales inconvenientes fueron producto de anegamiento de calles, colapso de los sumideros y alguna caída de árboles. Tal es el caso de calle Cisternas antes de llegar al Parque Gabriel Coll, el ingreso a la población 17 de Septiembre por el parque 18 de Septiembre donde se desbordó un colector, de igual manera colapsó el alcantarillado en el sector de Larraín Alcalde con 4 Esquinas inundando parte del Centro Comunitario del Sector, además los trabajos que se realizan por el Eje Cisternas provocaron que el agua ingresara en algunas viviendas del sector sur. En tanto en Las Compañías como es tradicional calle Caupolicán con Viña del Mar se rebalsó el Alcantarillado y en Valparaíso con Monjitas Oriente se generó un socavón.\nPor su parte el alcalde Roberto Jacob, realizó junto un trabajo en terreno a través de las delegaciones municipales para verificar distintas situaciones y problemas ocasionados por la lluvia, especialmente en los puntos tradicionales de la comuna. “pudimos asistir a muchas familias con reparación de techumbre y entrega de nylon, entregando cerca de 400 sacos de arenay prestando apoyo con motobombas para drenar el agua aposada. Creo que en términos generales resistió este sistema frontal”, sostuvo el alcalde Roberto Jacob.\nEn el sector Rural los principales inconvenientes fueron en caminos a Condoriaco y La Laja debido a la nieve por la cual se ha impedido el tránsito para vehículos menores. En tanto en el sector La Estrella poniente debido a rodados está interrumpido el tránsito y conducción con precaución debido a lo inestable del camino a las localidades de El Romeral y El Chacay.


Vaya con los curas\tFeatured\nAdolfo Barrena Salces.- Recuerdo, la verdad es que muchas veces me lo grabaron a hostias, esa "formación" de la escuela nacionalcatólica del franquismo.\nRecuerdo las chapas sobre la moral cristiana, sobre los mandamientos, sobre dar ejemplo y, en ese sentido como los curas, además de la falange y el glorioso movimiento nacional, eran los referentes del orden moral.\nHabía un decálogo de órdenes divinas que, bajo el nombre de los 10 mandamientos, eran las reglas de la moral y del recto proceder.\nEl 1º, como era lógico, era el de amar a dios por encima de todo. Luego venían otros 9 más. El 6º era ese de "no cometerás actos impuros", que es el que iba dedicado a condenar todas las cosas que tenían que ver con los placeres carnales del sexo. Eran gravísimos pecados el adulterio, (aunque solo si lo cometían mujeres) la infidelidad, la violación, y otros actos de lujuria. Para esta gente enferma cometías un pecado si te tocabas al lavarte, ya ni te cuento si entrabas en más profundidades.\nLuego estaba el 9º, ese ya era para no permitir ni siquiera los "malos pensamientos" en todo lo referente a la castidad. Te ganabas el infierno si soñabas alguna cosa que a esta gente le parecía pecado.\nBueno, pues llegan nuestros curas, los de este país, los herederos de aquellos curas que veían en el franquismo una cruzada liberadora, y nos dicen que eso de la pederastia no va con ellos. Que "son unos pequeños casos". Debe ser que la iglesia española es diferente a todas las demás iglesias católicas que están reconociendo, y actuando, ante los muchos casos de abusos cometidos por curas, obispos y demás gente del gremio.\nLo mentiroso, y aquí recuerdo el 8º mandamiento "no darás falso testimonio ni mentirás". Miente el Sr. portavoz de los obispos al hacer esa afirmación. Ellos mismos han reconocido que no lo han investigado, ni lo van a investigar. ¿Cómo sabe entonces este personaje si son pocos o muchos?\nEl colmo ya es cuando los obispos, referentes morales de esta sociedad tan española, recurren a eso del "y tú más" y dicen que también hay casos en otros sitios.\nEs verdad que los hay, pero porque los haya en otras partes eso no exculpa ni justifica a la santa madre iglesia.


Cambio de batería para Honda en Mérida | Engie - ¡Es fácil cuidar tu auto!\nCambio de batería para Honda en Mérida\n¡Toma el control de tu vehículo, tanto en el camino, como en el taller y comienza a ahorrar en la reparación y el mantenimiento de tu auto! ¿Estás buscando Cambio de batería para Honda en Mérida al mejor precio? ¡Has llegado al lugar indicado! Obtén una cotización directamente desde el taller más cercano a ti y revisa en cuánto te saldría el servicio que requieres, incluso antes de acudir con el mecánico. Con Engie puedes comparar los precios de varios talleres, ahorrándote hasta un 30% de los gastos de mantenimiento de tu vehículo y asegurándote de que estés en las mejores manos.


ESCAPARATE VARIOPINTO: La indignidad\nPublicado por Pequeño colibrí en 19:39\nMonidala 19 de marzo de 2012, 0:04\nCuanto más morro sacan estos sinvergüenzas, mejora parados salen al final... Con ver que el Mario Conde llegó a estar condenado e ir a la cárcel y ahora es un gurú de los medios... Mierda de país! Y eso no nos hace menos patriotas!!!\nOscar Sinhache 19 de marzo de 2012, 15:23\nAnda hija, que te has quedado a gusto con los links. No sabía que podías llegar a documentarte tanto, qué estrés. Entre lo que cuentas y leer las noticias, le sube a uno la tensión.\nHector La Roma 19 de marzo de 2012, 15:40\nPues te has despachado agusto, jajaja. La verdad es que comparto tu indignación al 100%. Nos han vendido una crisis cuando se trataba de avaricia pura.\nPequeño colibrí 20 de marzo de 2012, 10:22\nYa veo que estamos todos cansados de este tinglao que se traen entre cuatro (presuntos, mucho ojo) chorizos. Los demás sólo podemos sacar al santo a pasear y esperar que llueva. Terrorífico, vamos.


Andalucía Diversa - Revista Digital\tJosé Troca: “El cáncer de colon se está multiplicando porque nadie te dice en la tele que, por favor, comas fruta”\nMiércoles, 27 Mayo 2015 20:24\nJosé Troca Redondo\nDesde hace unos años, las enfermedades alimentarias se han multiplicado. ¿Quién no tiene ahora a algún familiar o amigo al que no le hayan detectado alguna alergia o intolerancia alimenticia? Los datos están ahí, en la última década se han duplicado los casos de alergias alimentarias conocidos y ya hay más de dos millones de personas en España que sufren alergia a algún tipo de alimento. ¿Hay más casos ahora o es que ha mejorado la forma de detectarlos? “Enfermedades alimentarias ha habido siempre”, nos responde nuestro invitado, José Troca, nutricionista clínico. “Ahora hay un seguimiento por parte de especialistas en alimentación y se van detectando nuevas formas de encontrar cuáles son esos antígenos que me despiertan la enfermedad”. Así, antiguamente una persona que sufría, por ejemplo, celiaquía no tenía los medios para saber que estaba enfermo. Se sabía que sufría diarreas, que no se desarrollaba bien, pero no se sabía que todo eso lo producía la ingestión de gluten. “Ahora es más fácil detectarla porque poco a poco, a partir de los años 60 o de la II Guerra Mundial, se vio la importancia de la alimentación en el desarrollo del humano”, lo que llevó al desarrollo de varias disciplinas médicas que apuestan por “la prevención o el diagnóstico” en base a lo que comemos.\n“Si saco a alguien de la selva del Amazonas y lo planto aquí en medio de la Feria de Sevilla a comer fritos, a beber alcohol o ese tipo de cosas, ¿creéis realmente que esta persona no adquiría mis enfermedades?”\nAlgunos de los estudios que se han hecho de estas enfermedades han venido a demostrar que se trata de un mal occidental, es decir, que en África y en otros lugares con un tipo de dieta muy distinto apenas existen. Nuestro invitado considera que esto se debe a la “sobreingesta de determinados tipos de alimentos” que se hace en los países llamados desarrollados, porque “los continentes pueden tener el mismo reparto en cuanto a los nutrientes”. Lo explicaba con un ejemplo muy sencillo: “si yo cojo a una persona que no ha comido cereales refinados, nunca ha tomado azúcar en exceso, si saco a alguien de la selva del Amazonas y lo planto aquí en medio de la Feria de Sevilla a comer fritos, a beber alcohol o ese tipo de cosas, ¿creéis realmente que esta persona no adquiría mis enfermedades?”. Por tanto, no se puede hablar de mal occidental en sí, si no de “los factores externos que hacen que yo elija un alimento u otro”.\nA esto hay que sumar el uso de pesticidas y productos químicos, que “provocan daño en la piel, en las embarazadas”, y que están más presentes de lo que pensamos en los alimentos que tomamos. De hecho, según un estudio de la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria, el 44% de las frutas y verduras analizadas presentaba residuos químicos y casi un 30% de ellos eran restos de pesticidas.\n“Existe una ecomoda de poner sellitos de sin gluten. Vamos a ver, caballero, usted está vendiendo botellas de agua, ¡claro que el agua no tiene gluten! ¡El agua no es un cereal!”\nY ya que vemos que vivimos en una sociedad propensa a las enfermedades alimentarias, ¿cómo podemos curarlas? Hay básicamente dos vías: la investigación científica y la prevención. Dentro de la investigación científica, existen enfermedades que tienen tratamiento, como la diabetes; y otras que disponen de medicamentos que permiten esquivarlas, como los intolerantes a la lactosa, que disponen de una pastilla que les permite ingerir lácteos minimizando las consecuencias negativas en su organismo. Sin embargo, otras como la celiaquía, aún no tienen cura, es decir, el que es celíaco no puede tomar en su vida algo que lleve gluten sin sufrir las consecuencias por ello. Según José Troca, esto se debe a que “yo no puedo erradicar el sistema inmune, y la celiaquía es eso, es que el gluten es identificado por mi sistema inmune como un antígeno y lo ataca”. Este ataque produce anticuerpos y provoca que “se destruya las microvellosidades del intestino y ya no me pasen nutrientes porque no tengo tanta superficie intestinal”. Por tanto, más que curar, se intenta mitigar, “controlar la aparición de los síntomas”. En este sentido, en lo que más está trabajando la ciencia ahora es en “la identificación de qué características tienen que tener las proteínas de los cereales para que me despierten esta respuesta antigénica”.\nPor otro lado está toda la industria actual que se está generando en torno a los productos sin gluten. José Troca se refirió a ellas como “ecomodas” y que los profesionales intentan aclarar que “porque pongan sin gluten no es un mejor producto”. Esta moda de “poner sellitos de sin gluten” lleva a situaciones ridículas. “Vamos a ver, caballero, usted está vendiendo botellas de agua, ¡claro que el agua no tiene gluten! ¡El agua no es un cereal!”\nLa otra y principal vía que usa la Nutrición Clínica para curar es la prevención. Una buena alimentación es base para una buena salud. Ahora bien, ¿es cierto, como dicen algunos expertos, que la alimentación puede curar enfermedades tan graves como el cáncer? Nuestro invitado nos lo responde a su vez con otra pregunta: “¿Qué tipo de cáncer? ¿En qué estadío? ¿En qué grado? Yo soy un profesional, yo no vendo mentiras. A una persona que tiene un cáncer de próstata en estado avanzado no le puedo decir que va a recuperar la próstata como cuando tenía 15 años”. Por tanto, la alimentación “puede prevenir”, y también ayudar en ciertos tipos de cáncer, sobre todo el gástrico o el de colon, pero “es tu estilo de vida el que te ayuda a que no tengas una enfermedad como el cáncer”. Y lo hace gracias a los llamados alimentos alcalinos, o mejor dicho, los alimentos que contengan fibra. “Alcalino son las frutas, las verduras, algunos frutos secos; alcalino es todo lo que tiene fibra prácticamente, lo que tiene menos calorías y digiero luego más fácilmente”. Pero más que estos alimentos ayuden a prevenirlo, es que la ausencia de ellos puede provocarlo. “Todas las dietas que están ausentes de fibra provocan cáncer de colon. El cáncer de colon se está multiplicando a pasos agigantados porque absolutamente nadie te dice en la tele que por favor comas fruta, pero, sin embargo, sí te dicen que por favor comas este producto de carne procesada, con azúcares y con grasas”.\n“Si el nutricionista formara parte del sistema de salud, el ahorro en hospitalización semanal, mensual y anual que se puede hacer por cada centro es increíble”\nViendo la importancia de la alimentación en nuestra salud, llama poderosamente la atención que en la Sanidad Pública española no exista la figura del Dietista-Nutricionista. De hecho, el pasado 10 de mayo se manifestaban centenares de profesionales del sector bajo el lema #SanidadDesnutrida, y es que España es el único país europeo que no tiene la Nutrición en su Sanidad Pública. Portugal, sin ir más lejos, cuenta “en los centros ambulatorios con nutricionistas de acceso gratuito para aquellas personas que necesiten de verdad controlar su alimentación o su peso”. Lo más parecido que hay en el Servicio Andaluz de Salud es la figura del endocrino, “que no es nutricionista, lleva a cabo otro tipo de tareas” y que además sólo hay uno en grandes centros hospitalarios. “Una persona que tiene que ver a 900 personas a la semana, ¿cómo va a hacerlo? La atención es imposible”. La importancia de un nutricionista en un centro de salud público se aprecia “en la capacidad de una persona desnutrida de hacer frente a la respuesta farmacológica”, que es “mucho más baja” y provoca numerosos gastos e inconvenientes al propio hospital. “Si el nutricionista formara parte del sistema de salud, el ahorro en hospitalización semanal, mensual y anual que se puede hacer por cada centro es increíble”.\nLee también la entrevista que le realizamos a José Troca sobre nutrición infantil: "La nutrición infantil es clave para tener de mayor un cuerpo perfectamente preparado para la vida"\nSi queréis conocer más de José Troca, lo podéis encontrar en Facebook y Twitter con el nombre ClinicNutrición. Además cuenta con atención directa y personalizada como parte de los profesionales del Centro de Asistencia Integral de Pediatría, en la calle Progreso (en Sevilla) además de en Medicur, centro médico con varias sedes en Sevilla (Avda Llanes y José de la Cámara).\nLos CIEs: entrevista a Amnistía Internacional y APDHA\nEric Jiménez: "Era la batería, él y yo. Era como un duelo"\nOmega: Entrevista a José Sánchez, director del documental y a Mario Torres, responsable de sonido\nMonográficos Alimentación y Salud José Troca: “El cáncer de colon se está multiplicando porque nadie te dice en la tele que, por favor, comas fruta”


Avisos de Congresos - nº 8 Espéculo (Universidad Complutense de Madrid)\nMadrid, del 20 al 22 de abril de 1998\nde Filología Española I y III\ny CC. Información\nUniversidad Complutense de Madrid París XIII\n(Centre d'Analyse du Discours)\nEl simposio se desarrollará en torno a dos líneas de investigación:\nDiscurso y lengua, que comprenderá estudios sobre discurso y gramática, discurso y léxico, discurso y coherencia textual, y discurso y sociolingüística.\nDiscurso y comunicación, con estudios sobre discurso y medios de comunicación de masas (prensa, radio, televisión), discurso y publicidad, discurso político, discurso y dialogicidad.\nPresentación de comunicaciones: antes del 31 de diciembre de 1997\nI Simposio Internacional sobre Análisis del Discurso\nDepartamento de Filología Española I\nEdificio B, 7ª planta\nTfnos: (91) 3945831 - 3946037 - 3945833\nFax: 91 3945829\nCorreo electrónico: andiscurso@filo1.ucm.es\nLa Forma Moda:\n27 y 28 de abril - 19 horas\nGiulia Ceriani y Jorge Lozano\n«La diosa de las apariencias fue como denominó Mallarmé a la Moda. Un modo de lo moderno, Signo de la Modernidad que para Baudelaire era "lo transitorio, lo fugitivo, lo contingente". Si la modernidad es un código, la moda es su emblema.\nCaracterística de la Moda es la variabilidad, la volubilidad, la inconstancia. Su objetivo principal es cambiar, lo que no contradice su otra aspiración, la de convertirse en norma.\nInfiel con ella misma, la moda sólo sabe conjugar el presente —la moda anterior siempre es horrible—, un presente que se quiere dilatado y que Barthes llamó absoluto, dogmático, vengativo. Y al mismo tiempo "cada estación lleva, en sus últimas creaciones, una señal secreta de las cosas futuras" (Benjamin).\nPara el colectivo que sigue la moda (clase, grupo, tribu urbana, fashion victims...) —por contagio, por epidemia— las razones del cambio le son por general incomprensible; saben de su carácter inmotivado y aceptan el más inmotivado de los aforismos de la moda, el de Coco Chanel: "la moda es lo que no pasa de moda".\nEl rechazo de la moda deviene moda y tan pronto como una moda ha sido ampliamente olvidada, no hay motivo para no recuperarla. Toda Forma tiene siempre la oportunidad de una segunda existencia.\nLa moda es siempre semiótica: un proceso continuo de transformación de lo insignificante en significativo. Caracterizada como caprichosa, voluble, extraña para subrayar su ausencia de motivación, la moda deviene medio de desarrollo cultural; como lenguaje de comunicación social permite describir los procesos de construcción de identidades sociales y de diferencias...»\ny crítica del teatro de comedias\nEl teatro de humor en la guerra\ny la posguerra española (1936-1948)\n26, 27 y 28 de agosto de 1998\nOrganizado por la Fundación "Pedro Muñoz seca" con la colaboración del Vicerrectorado de Extensión Universitaria y Relaciones Institucionales de la Universidad de Cádiz y el Ayuntamiento de El Puerto de Santa María.\nEl legado humorístico de Jardiel Poncela y su escuela: hacia la vanguardia\nEl nuevo teatro cómico de Miguel Mihura\nLos subgéneros del humor\nEl teatro de humor y otras artes\nDirectores del Congreso: Dra. Cantos Casanave y Dr. Romero Ferrer.\nLas comunicaciones, de 15 minutos, deberán presentarse antes del 31 de enero de 1998.\nDirección en información:\nSecretaría del III Congreso de Historia y Crítica del Teatro de Comedias\nc/ Nevería, 48\nTeléfonos: 956- 542105 y 542174\nFax: 956- 542780


press.iberpisos.es - Pedro Solbes, ministro de Economía\n« Recorte del Gobierno al Ministerio de Vivienda\nLa crisis inmobiliaria tiene premio »\nPedro Solbes, ministro de Economía\n“La venta de viviendas seguirá siendo inferior durante mucho tiempo”. El vicepresidente segundo del Gobierno, Pedro Solbes, ha advertido hoy de que la venta de viviendas en España estará “durante mucho tiempo” por debajo de los niveles habituales, tras el “exceso” que ha habido en años anteriores en las operaciones del mercado inmobiliario.\nEn rueda de prensa, Solbes analizó así los datos publicados hoy por el Instituto Nacional de Estadística (INE), según los cuales la compraventa de viviendas alcanzó las 558.429 operaciones en 2008, lo que supone una caída del 28,6 por ciento con respecto al año anterior.\nTags: criis inmobiliaria, crisis economica, ine, Instituto Nacional de Estadística, ministerio economía, ministro economia, pedro solbes, venta de viviendas\nLa entrada fue realizada el Miércoles 18 de febrero de 2009 a las 1:55 pm\tintroducida en Entrevistas. Puede seguir cualquier comentario de la entrada a través del feed RSS 2.0. Puede dejar comentario, o un trackback de su propia web.\n(*) Nombre (obligatorio)\n(*) Email (obligatorio - no será publicado)\nEspecial Ferias Inmobiliarias\nWeb de la semana\nレディース ブーツ en El sector inmobiliario acumula una deuda de 470.000 millones\ngesundes obst und gemüse zum abnehmen en Simulador para calcular cuánto se ha pagado de más en una hipoteca con cláusula suelo\n史上最も激スキー スノー ロッカースキー en El ‘banco malo’ venderá sus inmuebles en Urbe 2013\nBLVD WOMEN en La afiliación a la Seguridad Social retrocede a niveles de 2001\ndieting en Las trabas para poner en alquiler casas en verano, “un abuso” según la OCU


Arrieche: “Siempre he tenido paciencia” - lavinotinto.com\nArrieche: “Siempre he tenido paciencia”\nJohan Arrieche continúa rompiendo barreras y construyendo su carrera en el Club Deportivo Lara, el pasado domingo ante El Vigía le correspondió marcar su primer gol en calidad de visitante como profesional, siendo este el noveno en su carrera y el tercero en el Torneo Apertura 2012. El barquisimetano es líder goleador del rojinegro en la actualidad.\nEl jugador larense analizó el partido ante El Vigía “Todo es cuestión de trabajo, el esfuerzo que hemos venido haciendo, y somos un grupo unido que andamos haciendo historia por ahí, entramos al partido siempre mentalizados, El Vigía es una plaza muy difícil, todos los equipos que van allá les cuesta ganar, y ayer se nos dieron los tres puntos y pudimos sacar una victoria” declaró.\nEl valor más importante en la carrera de Johan Arrieche, ha sido su paciencia en el banco “Siempre he tenido paciencia como un gran profesional que soy, siempre he trabajado fuerte, cada día trabajo mucho mas, siempre estoy atento al partido, cuando me toque tengo que entrar siempre al 100% con muchas ganas y mentalidad a gol” explicó.\nCon humildad, el jugador rojinegro admiro a muchos de sus compañeros de equipo “Yo desde pequeño siempre he sido goleador y gracias a Dios tengo ese don, admiro mucho a Castellín, a Valoyes, a Pérez Greco, al “Buda”, he aprendido mucho de ellos, me han ayudado mucho, son buenas personas y espero que sigan así, yo quiero llegar mucho más lejos, llegar a la selección e irme de acá a Europa” desarrolló.\nEl atacante nativo de Barrio Unión resaltó que se tiene que trabajar inteligentemente para salir airosos el próximo partido “Hay que seguir trabajando con mucha inteligencia, se que contra Caracas vamos a salir a ganar y vamos a tener tres puntos” finalizó. Johan Arrieche acumula 60 minutos en el actual Torneo Apertura 2012.


Estrategias en el Trabajo con Menores - Enseñanzas Modernas\nDentro de la familia profesional de Actividades Sanitarias y Servicios Sociales, Enseñanzas Modernas imparte el curso sectorial de Estrategias en el Trabajo con Menores. A través de este programa, los alumnos adquirirán conocimientos sobre las principales estrategias en el trabajo diario con menores y establecerán un espacio de diálogo entre profesionales dedicados al trabajo con menores. Así como conocerán la situación actual del colectivo de menores sujetos a medidas judiciales y/o administrativas y adquirirán habilidades sobre las herramientas de intervención ante necesidades específicas: abuso de sustancias tóxicas, trastornos de salud mental, violencia filioparental o pertenencia a grupos violentos.\nEnseñanzas Modernas imparte el programa Estrategias en el Trabajo con Menores. Con este completo curso compuesto por 20 horas de clases teóricas, los alumnos adquieren los conocimientos y desarrollan las habilidades que necesitan para obtener la formación relativa a este campo.\nContextualización. Presentación del Curso y entrega de documentación.\nEl sistema de Protección de Menores.\nEl sistema Judicial Juvenil.\nIntervención ante Necesidades Específicas.\nPara más información sobre el curso sectorial de Estrategias en el Trabajo con Menores o cualquier otro curso impartido en Enseñanzas Modernas, puede contactar con nosotros en el (+34) 911 265 676 o en el (+34) 677 476 343, por email en info@ensenanzasmodernas.es.


Cómo entrena un buen profesional - Eliteculturismo\nMensaje por Hispano » 14 Oct 2017 21:17\nEste vídeo lo vi hace tiempo y quiero compartirlo con vosotros. Así es como entrena un profesional de la IFBB y cómo da consejos sobre la forma correcta de hacer los ejercicios:\nMensaje por Fighter/Lifter » 15 Oct 2017 02:56\nHonestamente pienso que estos mensajes son un poco ridículos. El mensaje que dan parece "para ser ser culturista tienes que entrenar de esta forma". La verdad es que para ser culturista necesitas:\n-Esteroides. En grandes cantidades y por un gran período de tiempo.\n-Genética que te permita "mutar" al usar esteroides. Para un ejemplo podemos ver los cambiazos que se ha pegado varias veces Levrone.\n-Genética para aguantar todo lo que te metes.\nEsta clase de mensajes son compartidos por páginas y/o personas que quieren aprovecharse de gente que cree ingenuamente en esa clase de cuentos. La página de Facebook de donde se comparte el video vende un plan nutricional:\nSobre el entrenamiento, dentro del mundo del culturismo hay cantidad de métodos muy dispares que han dado resultados. Entrenar con alta intensidad por ejemplo ha llevado al éxito a culturistas como Coleman o Yates, cualquiera de ellos más exitoso que el señor Kai Pomelo Greene.\nMensaje por carlos996 » 15 Oct 2017 10:31\nPues para mi tiene más razón que un santo. Hace tiempo vi un video de el explicándole al "tontoalas3" de Jeff Seid lo mismo. Le llega el Jeff y le dice que qué poco tira de press de banca. Estaba con unos 35kg a cada lado. Y le dice exactamente lo mismo: "yo soy un fisioculturista, no un levantador de peso". Pero coge y se pone 55 o 60kg a cada lao y se hace unas cuantas repes y dice: "mira, si quiero tiro más, pero esto a mi no me vale".\nEs lo que he intentado explicar varias veces en este foro, hay una diferencia abismal entre entrenar para ganar fuerza y entrenar para ganar músculo (objetivo estético).\nAdemás, lo que dice del bíceps en este caso es la realidad, el 90% de la gente que hace biceps tira de deltoide anterior y/o lumbar. Se preocupan más por el peso a mover que por la técnica, recorrido, ángulo...\nMensaje por Fighter/Lifter » 15 Oct 2017 19:41\ncarlos996 escribió: Pues para mi tiene más razón que un santo. Hace tiempo vi un video de el explicándole al "tontoalas3" de Jeff Seid lo mismo. Le llega el Jeff y le dice que qué poco tira de press de banca. Estaba con unos 35kg a cada lado. Y le dice exactamente lo mismo: "yo soy un fisioculturista, no un levantador de peso". Pero coge y se pone 55 o 60kg a cada lao y se hace unas cuantas repes y dice: "mira, si quiero tiro más, pero esto a mi no me vale".\nY es un enfoque válido. Pero no el único. He puesto de ejemplos a dos de los Mr O más respetados que hay.\nAhora, ojo, estoy de acuerdo con la idea general del video, sobre todo si ponemos de ejemplo un ejercicio donde el objetivo es tratar de trabajar solo los biceps en la mayor medida, pero eso tampoco está reñido con levantar pesado en algunos ejercicios. Algunas veces he oído: "Es que haciendo así sentadilla no aíslas el cuadriceps" "así no aíslas el pecho en el press de banca". A ver, que hablamos de ejercicios MULTIARTICULARES, no son para aislar ni para "sentir", para sentir sal con tu novia a mirar el mar.\nCreo que puede haber un equilibrio entre entrenar a rangos de fuerza algunos levantamientos, y buscar darle preferencia a un cierto grupo muscular en otros, siendo lo más estrictos posibles al buscar el aislamiento.\nMensaje por izanagi » 15 Oct 2017 20:36\nEn mi opinion la mayoria de usuarios de este mundo del fitness,Buscan tener musculos grandes poca grasa y demas...Pero no se puede conseguir musculos grandes sin levantar altos pesos,aunque bueno tmb esta bilbo que en su metodo de mejora de repeticiones nunca llega a su rm...pero lo mejora y tiene un grandisimo pectoral.Pero ese no es el caso, ayer sabado hablaba con un amigo del gimnasio,y el hablaba de que cuanto mas sabia sobre el mundillo, menos tiempo segun el perdia en hacer varios ejercicios para un determinado musculo.Asi pues yo no hice eso si veis mi diario observais que hice una salvajada de entrenamiento pero mas alla de hacerlo para ponerme grande lo que queria era crear un desgaste y aunque suene obsoleto dibujar haciendo varios ejercicios de aislamiento.Pero para crecer en conjunto es mucho mejor un ejercicio multiarticular y si es explosivo mejor y si es a pocas repeticiones mejor...Pero esta es mi opinion que vuelve a ser contraria a la vuestra.\nMensaje por carlos996 » 15 Oct 2017 21:52\nClaro que hay un equilibrio, para estan los macrociclos, mesociclos y microciclos, es decir, una preparación. El equilibrio es, en mesociclo de volumen/sarcomérico, buscar más la hipertrofia sarcomérica predominando ejercicios multiarticulares como bien dices y a bajas repeticiones, y en mesociclo de volumen/sarcoplasmático y definición buscar más la hipertrofia saecoplasmática predominando más los ejercicios de aislamiento y con repeticiones más altas.\nComo comentabas, tanto Coleman como Dorian utilizaban Heavy Duty, pero ojo, en volumen claro. A nadie se le ocurriría hacer un Heavy Duty con déficit calórico.\nMensaje por Fighter/Lifter » 17 Oct 2017 04:07\nizanagi escribió: En mi opinion la mayoria de usuarios de este mundo del fitness,Buscan tener musculos grandes poca grasa y demas...Pero no se puede conseguir musculos grandes sin levantar altos pesos,aunque bueno tmb esta bilbo que en su metodo de mejora de repeticiones nunca llega a su rm...pero lo mejora y tiene un grandisimo pectoral.Pero ese no es el caso, ayer sabado hablaba con un amigo del gimnasio,y el hablaba de que cuanto mas sabia sobre el mundillo, menos tiempo segun el perdia en hacer varios ejercicios para un determinado musculo.Asi pues yo no hice eso si veis mi diario observais que hice una salvajada de entrenamiento pero mas alla de hacerlo para ponerme grande lo que queria era crear un desgaste y aunque suene obsoleto dibujar haciendo varios ejercicios de aislamiento.Pero para crecer en conjunto es mucho mejor un ejercicio multiarticular y si es explosivo mejor y si es a pocas repeticiones mejor...Pero esta es mi opinion que vuelve a ser contraria a la vuestra.\nMi opinión es cercana a la tuya.\nMensaje por carlos996 » 17 Oct 2017 11:47\nEstá claro que hay que mover pesos grandes, para eso está el principio de sobrecarga. Como he dicho muchas veces, no es lo mismo "bombear" con 10kg que con 20kg.\nPero esto es un conjunto, creo que ya se ha explicado mogollón de veces. La hipertrofia "total" es un conjunto de hipertrofia sarcomérica + hipertrofia sarcoplasmática. Esto es así. Con lo cual, las 2 "opciones" o "variantes" de las que hablamos son necesarias. Y vuelvo a lo mismo de siempre, por eso existen planificaciones, etapas.\nPorque con una etapa no estimulas unas fibras y con la otra etapa no estimulas las otras.\nYo creo que se entiende perfectamente ¿no?\nMensaje por izanagi » 17 Oct 2017 13:17\nEste chico que nombre en el anterior comentario,sigue todos y cada uno de los videos del famoso powerexplosive y tiene su libro...vamos un gran fan de su metodo.Vemos que David(powerexplosive) tiene una gran definicion y un gran tamaño(pero recalco en gran definicion y lineas)entrenando unicamente fuerza en los rangos que dije y no hace una gran variedad de mejora de ejercicios,NUnca le vi haces patada de triceps por poneros un ejemplo.El solo le interesa mejorar banca,sentadilla,peso muerto y dominada.Solo con eso presenta un fisico masivo y definido que muchos firmarian con sangre tenerlo.El esta totalmente en contra de dedicar un tiempo innecesario en activar unas fibras y luego otras,siendo su entrenamiento de aproximaciones en su minimo abanico de ejercicios lo que hara la diferencia entre trabajar unas u otras fibras.\nPero todo esto es la opinion de un youtuber y un amigo que sabe mas que yo, no es mi opinion repito.\nMensaje por carlos996 » 17 Oct 2017 16:21\nTe voy a poner un artículo de vuestro admirado David que he tardado poco más de 1 minuto en encontrar:\n"Cuando un deportista acude al gimnasio para entrenar sus dos objetivos principales serán: Aumento de sección transversal del músculo (hipertrofia) y aumento de la fuerza y/o potencia (rendimiento). La clave radica en qué tipo de entrenamiento realiza esa persona para conseguir uno de los objetivos mencionados anteriormente. Por tanto, podemos diferenciar entre el entrenamiento culturista (cuyo objetivo prioritario es el aumento de hipertrofia o sección transversal del músculo) y el entrenamiento deportivo (cuyo objetivo es el aumento del rendimiento deportivo en base a la mejora de la fuerza y/o potencia). Es importante puntualizar que, en el entrenamiento culturista aunque el objetivo prioritario sea el aumento de hipertrofia, es muy probable que también se consigan mejoras en la fuerza, aunque este no sea el objetivo primario. Del mismo modo, en un entrenamiento de fuerza y/o potencia orientado a mejorar el rendimiento deportivo, aunque el objetivo prioritario sea aumentar la fuerza y/o potencia, seguramente también se consigan aumentos de la sección transversal del músculo, aunque como dice Badillo “esto sea un mal necesario”.\nTanto para la mejora de la fuerza máxima, como, para la de la potencia, las adaptaciones a nivel neural son mucho más importantes que las adaptaciones estructurales, ya que, las mejoras de fuerza pueden conseguirse sin cambios estructurales, pero no sin cambios ni adaptaciones a nivel neuronal (Chicharro y López, 2008 ). Opuestamente, sí que se pueden conseguir cambios estructurales (hipertrofia) sin mejoras de fuerza. Lo que determina la orientación y el tipo de entrenamiento es el aumento o reducción del déficit de fuerza, por ejemplo, con un tipo de entrenamiento que busque la hipertrofia, como objetivo prioritario, se generan interferencias en los canales de trasmisión de impulsos nerviosos, y por tanto, un déficit de fuerza, por el contrario con un entrenamiento orientado a la mejora de la fuerza máxima y la potencia, como el nuestro, se reduce el déficit de fuerza. Por tanto, las adaptaciones neurales son el elemento que más nos interesa mejorar para conseguir un aumento de fuerza dinámica máxima y potencia..."\nPor otro lado, dudo muchísimo que el tal David este no esté ciclado, es sólo un apunte.\nPor último, te voy a dar un gran consejo que me dieron a mí: "nunca te fijes en lo que hace ese o aquel aunque tenga un cuerpo de la ostia porque, a lo mejor, tiene ese cuerpo A PESAR (y no por) de la dieta y/o entrenamiento que sigue."\nMensaje por Fighter/Lifter » 17 Oct 2017 18:31\nizanagi escribió: Este chico que nombre en el anterior comentario,sigue todos y cada uno de los videos del famoso powerexplosive y tiene su libro...vamos un gran fan de su metodo.\n¿De su método? Pero si David no ha inventado nada. El muchacho se lo ha currado MUY bien con su canal su página, etc, y es algo que hay que reconocer, pero no tiene ningún método porque él no ha inventado nada en realidad.\nA David hay que reconocerle dos cosas:\n-Ha hecho un trabajo enorme de recopilación de datos.\n-Ha hecho que mucha gente tenga un acercamiento (ligeramente) más científico al entrenamiento.\nY son dos grandes cosas. Pero eso no significa que tenga un método propio.\nMensaje por izanagi » 17 Oct 2017 21:35\nMe habeis dado una idea...al ver que no nos ponemos de acuerdo espero que leais el hilo que voy a crear y participeis.\nMensaje por izanagi » 17 Oct 2017 21:49\nYo recuerdo cuando entrenaba en el gimnasio: que hacia dos etapas al año en que repetia: 2 meses fuerza,2 meses hipertrofia, 2 meses cardio and repeat y repeat...acompañado como no de las calorias que la dieta eran necesarias en ese momento que me encontrase.\nSiento que mi respuesta sea escueta , porque tu te lo has currado mucho respondiendomesi que es cierto que se puede mejorar la hipertrofia sin mejorar fuerza (si bajas el indice de grasa) y (en muchos casos no lo niegues si usa esteroides y demas)pero sigo pensando una vez mas que cuanto mas azucar mas dulce,que si progresas que se yo corriendo en vez a 6 minutos el km a 5 minutos el km, quemaras mas calorias xk podras correr mas tiempo y mas rapido donde antes por ejemplo dedicabas por tu lentitud a quemar menos calorias.Es un ejemplo , que puede ser visto tmb a modo culturista.\nPara terminar yo tmb dudo que david no se meta nada cuando consiguio hace poco sus 200 en press banca sin aumentar su masa corporal.Creo que es de lo poco que estamos de acuerdo.\nMensaje por Criticator » 20 Oct 2017 01:06\nPues yo creo que el culturista tiene razón y de su forma de entrenar habría para escribir un libro. Luego claro está, las ayuditas también hacen mucho.\nMensaje por carlos996 » 20 Oct 2017 13:41\nPerdona pero no entiendo la respuesta... la he leído varias veces y no logro entenderla o enlazarla con lo que estábamos debatiendo...\nMensaje por izanagi » 20 Oct 2017 15:14\nSi, figther sabe que me gusta mucho divagar en mis respuestas...dime lo que no entiendes y te lo intentare explicar , sino entiendes nada o no ves que sea una respuesta con relacion al tema lo dejamos aqui.\nMensaje por carlos996 » 20 Oct 2017 17:37\nA ver, estábamos debatiendo sobre entrenamiento de fuerza y entrenamiento "culturista" (o hipertrofia sarcomérica e hipertrofia sarcoplasmática). Vosotros defendéis que se crece IGUAL sarcoplasmáticamente (es decir, en cuanto volumen muscular) haciendo un entrenamiento de fuerza basado solamente en multiarticulares, a bajas repeticiones y pesos muy elevados que haciendo un entrenamiento "culturista".\nYo, evidentemente, digo que NO, que ni de coña y lo argumento con ciencia, indicando que el tipo de fibras musculares que existen en los músculos no son iguales y demás.\nMe contestas indicando que David de PowerExplosive solo entrena a fuerza y está super definido y no se que más. Y te pongo un artículo de ese mismo tío indicando justamente lo que yo digo. A lo que tú me contestas lo anterior... en serio, no lo entiendo, ni se que quieres decir... hasta pensaba que habías cambiado de opinión hasta que leí el último párrafo jajaj\nY añado, lo que pones en el primer párrafo no es periodizar o un macrociclo, eso es con perdón, una cagarruta.\nMensaje por carlos996 » 20 Oct 2017 17:41\n¿Pero en serio crees que un Powerlifter a nivel estético está igual o mejor que un bodybuilder? Y no me vengas con esteroides y chorradas porque a ver si te crees que los Powerlifters no se ponen hasta el ojete.\nEs como si yo digo que un bodybuilder tiene la mimas fuerza o más haciendo entrenamiento cultureta que un powerlifter\nMensaje por izanagi » 20 Oct 2017 21:53\nCreo que uno de los dos nos equivocamos, creo que tu piensas que no merezco respeto como entrenador o que con mi sistema o manera de pensar no voy bien encaminado...No hablare de curriculum para defender mis sistemas.Tampoco recurrire a los esteroides en culturistas y esta vez tampoco a que la fuerza es una manera de hipertrofia mas rapida que el entrenar triseries o lo que quieras.Dejare esto en tablas amistosas si asi lo permites diciendo que esto del culturismo, el powerlifting, la halterofilia, nutricion, suplementacion , esteroides bla bla bla(vamos todo lo que debatimos en el foro) no es una ciencia exacta al dia de hoy, los unicos estudios serios estan en ingles y muchos de ellos se contradicen dependiendo del autor o en casos de entrenamientos dependiendo del culturista y su mejora.Cosa que es muy arbitraria.Te parece bien esta respuesta o te vuelve a parecer una cagarruta.\nPD: que oye igual dentro de 10 años esta todo mas avanzado y sacan la rutina definitiva , nutricion suplementacion y demas sin engaños y demas.\nMensaje por Fighter/Lifter » 22 Oct 2017 18:58


Retro y con encanto: ¡Peana al rescate!\nInmaculada Frías 23 de marzo de 2018, 7:13\nHabéis hecho estupendamente en superar esta prueba de rescate frente a las inclemencias. Ha quedado nueva y muy bonita con vuestra paciencia y buen hacer.\nMiranda a mano 23 de marzo de 2018, 7:57\nTenia que verla ahora quien la dejo en la basura..... Esta ideal hasta con las patitas hinchaditas.... Una manita de pintura y habeis conseguido que ella sola alegre cualquier rinconcito!! Como siempre fabulosa!!! besote y Buenisima semana Santa!!\nkarmen 23 de marzo de 2018, 8:19\nOs ha quedado bien bonita, me encanta, yo la habría rescatado sin pensármelo, por mucha lluvia que cayera. Es una peana que queda genial y lo de las patitas con la pintura ni se nota. Que disfrutéis mucho de la Semana Santa y si os acompaña el sol mejor.Besos para las dos.\nCARMEN ROSA SUÁREZ S. 23 de marzo de 2018, 8:36\nQué suertudas hallando esta pieza, aunque sea de aglomerado tiene muchas posibilidades, mismamente la que de pronto le habéis sacado vosotras, me chifla, chicas!!!\nA veces yo también quiero desistir con la pintura de tiza, me da la sensación de que no sé pintar con ella.....pero capa a capa y lijado a lijado va quedando ideal, ainnnssss....qué poca paciencia tenemos!!!\nUn besazo grande queridas mías, feliz finde y feliz Semana Santa!!!\nAlicia 23 de marzo de 2018, 9:02\nCLARO IMPOSIBLE DEJARLA...\nME IMAGINO LA SITUACION;)ES COMPRENSIBLE.\nQUEDO PRECIOSA Y NO SE NOA NADA.\nAmparo Lacruz 23 de marzo de 2018, 10:12\nPero como hacéis para encontrar esas maravillas!!!! que bonita, para cualquier rincón de casa es genial.\nUn beso chicas y buen finde!!!\nNatalia & Sergio 23 de marzo de 2018, 10:41\nY tanto que merecía ser rescatada chicas!!. Es una chulada con esas formas tan sutiles. como nos hubiera encantado veros con el paraguas y la peana bajo la lluvia ;-D. Con la pintura esa hinchazón ni se le nota, sois fantásticas!!\nBesos y buen finde y mejor Semana Santa\nAnónimo 23 de marzo de 2018, 12:45\nMe ha dao penilla hasta mí, es hermosa y con ese color blanco iluminador no importa la hinchazón de sus patitas :D\nMaria Melendez Esteban 23 de marzo de 2018, 13:07\n......Y si es preciso se abandona el paraguas y se empapa una, pero esa peana no se deja. Me gusta mucho la transformación. Ahora, está llena de luz. No importa que las patitas sigan hinchadas porque con la pintura, ni se nota y la verdad es que es muy bonita. ¡Gente desnaturalizada que abandona éstas preciosidades.....!.\nOs deseo una Semana Santa estupenda, como es siempre por esos lares. Esperemos que el tiempo nos respete.\nUn besito y hasta el dos de Abril\nIsabel para ALROMASAR 23 de marzo de 2018, 13:17\nLa lluvia en Sevilla, que no nos quiere abandonar y que de maravilla tiene poco, os ha regalado este tesorete que habéis transformado en una pequeña joyita.\nOs deseo una muy feliz semana santa, chicas, que ojalá sea plena en nuestra hermosa ciudad.\nhampton sc 23 de marzo de 2018, 13:28\nY tanto que mereció la pena el rescate, chicas, menudo cambio!!!\nMe encanta con el busto y las plantas <3\nAMAJAIAK 23 de marzo de 2018, 16:07\nCon el tema de la recogida de trastos a domicilio y las multas si lo dejas en la calle eso de encontrar tesorillos por la calle cada vez es más difícil.\nMe encantan las plantas en peanas.\nLos Dulces de Claudia 23 de marzo de 2018, 16:11\nChicas, dónde encuentran tantas maravillas, ha quedado precioso con unas manitas de pintura y la forma que tiene es hermosa.\nMaria Fernandez 23 de marzo de 2018, 18:13\nYo os imagino , con la tromba de agua, paragua en mano y corre que te corre con la peana jjjjj. La verdad que el trabajo es de ole, me encanta el resultado.\nAquí se demuestra que si mereció y mucho la pena\nEl Inventario de M.J. 23 de marzo de 2018, 19:41\nNada os detiene... hasta un día de lluvia os proporciona regalo como éste.\nUn cambio muy agradecido con muchas posibilidades, sin rastro de los desperfectos ocasionados por la lluvia.\nBESOS ... Feliz Semana Santa!!\nMargarita 24 de marzo de 2018, 11:05\nSi la lluvia es intensa no hay paraguas que nos salve... Así que coger la peanita es casi un premio (remojado, jiiiii...).\nHabéis dejado algo limpio, refrescante, alegremente sereno y, a todas luces, ¡hermoso! No contentas os habéis convertido en pigmalionas y de la insulsa peanita -sin estilo definido- habéis hecho, al vestirla, una señorita, una diosa griega, pulida y refinada. Me encanta, me encanta, me encanta toda ella, todo en ella.\nAbrazotes gordotes y que tengáis una muy feliz (porque lo de hermosa está garantizado) Semana Santa, chicas.\nDiana Moriel 24 de marzo de 2018, 13:29\nEl mueble les quedo precioso chicas, como todo lo que tocan sus manos!\nDecosur Vintage 24 de marzo de 2018, 16:41\nJa,ja os imaginamos con la peana bajo la lluvia,nosotras también nos la llevamos aunque nos cayera una tormenta de las buenas.\nAiii si como desanima la primera pasada de pintura,pero luego la cosa cambia.\nA ver si desaparece la lluvia por aquí también agua.\nmermelada de tomate66 24 de marzo de 2018, 21:29\nQue buen rescate, chicas!!! Ha quedado preciosa, y con los tres estantes tiene múltiples opciones. Besoss\nAntonio M. Sanchez Cortes 24 de marzo de 2018, 23:28\nY de aquí a dónde?\nA saber que te encuentras como una peana abandonado en la calle?\nNo no creo que esa sea la solución, o mejor, no creo que sea un planteamiento serio.\nEsa pobre peana abandonada no esperando, esperanzada de que llegará el momento.\nY he dicho esperanza.\nSi, la palabra clave.\nLa palabra verdaderamente importante que tiene que reflejar toda nuestra forma de ser.\nY de qué color?\nDel que sea, pero esperanza.\nPero ESPERANZA con mayúsculas.\nEsperanza para las cosas que tienen que venir, esperanza para los deseos que tenemos, esperanza para nuestros sufrimientos, esperanza para nuestras buenaventuras.\nY así podríamos seguir eternamente, hasta hasta terminar que llegue el momento en que nos lo creamos.\nY entonces será cuando se haga realidad, cuando verdaderamente tengaN sentido todas estas palabras y seamos capaces de poder cumplir nuestros sueños.\nY llegado el momento en que os tomáis unas vacaciones, que mejor que dejar en el aire está preciosa palabra para que sirva de consuelo el que lo necesite, y de esperanza al que la busque.\nKARMELA 25 de marzo de 2018, 0:56\nLa verdad es que siempre me sorprenderé de las cosas que tira la gente en la puñetera calle¡¡ Menos mal que siempre hay almas caritativas como vosotras que les dais una segunda oportunidad y le sacáis tanto provecho con una manita de pintura¡¡ Os ha quedado preciosa la peana y mucho mas actual que con su color original, por supuesto... Buen finde chicas y un besazo ;)\nCreando y Fofucheando 25 de marzo de 2018, 18:42\nPero que buen rescate,chicas! oooh que dificil tuvo que ser el transporte,jajaja,y que oportuna la lluvia! pero mereció la pena sin duda! está moniiiiiisima de blanco\nDébora R. Fabrizio 25 de marzo de 2018, 18:44\nQue bueno que no la dejaron debajo de la lluvia, porque después del recate y las manos de pintura les quedo preciosa!!, en una hermosa peana, y con el color que le eligieron, más hermosa aún.\nConsu Manteca 25 de marzo de 2018, 23:09\nPues sin duda habéis hecho bien en rescatar este auxiliar y adoptarlo vosotras porque con ese pequeño tuneo que le habeís hecho ha quedado genial y luce tan bonita en cualquier rincón. Un reciclaje de 10 chicas.\nUn besazo grande y que paseís una feliz semana santa\nGabriela 26 de marzo de 2018, 4:24\nUstedes tienen mucha suerte, siempre encuentran bellezas como esta que con sus manos se vuelven perfectas.\nisabel vintage 26 de marzo de 2018, 10:53\nImposible pasar de largo ante un tesoro así. La pintura blanca obra milagros, es que hace que las cosas parezcan totalmente distintas a como eran, y esta peana es el mejor ejemplo.\nInfinitamente más bonita en blanco, chicas. Un gran rescate el de esta original peana que tanto vais a disfrutar.\nmanuela carvalho 26 de marzo de 2018, 21:18\nOlá chicas!Ainda bem que resgataram essa mesita, ficou linda e seria uma pena não ter uma segunda oportunidade para mostrar toda a sua beleza... Uma Santa Páscoa para vocês. Besitos.\nmerrajo & yoli 26 de marzo de 2018, 22:21\nMadre mia !!! estaba para llevarlo a la uvi jajaja....\nHa quedado perfecto, me encanta el resultado. Que disfrutéis de la S. Santa.\nCristina 26 de marzo de 2018, 23:27\nUn gran acierto ese rescate chicas! Quien la ha visto y quien la ve... un par de manos de blanco y esa peana luce preciosa y muy elegante... sois unas artistas!!\nFeliz Semana Santa guapas\nTia Keko 27 de marzo de 2018, 23:49\nMadre mía menuda suerte tenéis, yo me encuentro alguna que otra cosa pero nunca esas joyas que os encontráis vosotras, suertudas!!!\nM. Esther mg 28 de marzo de 2018, 0:47\n¡Cómo dejarla en la calle mojándose más! sería impensable, verdad que sí\nDejásteis la peana preciosa pintándola en blanco!\nQue paséis una feliz Semana Santa, mil besos.\nChus 28 de marzo de 2018, 10:21\nPreciosa, menudo cambio! Hace poco también yo recuperé una, a ver si la publico, que estoy de un vago... Muchísimos besos y Felices Pascuas!\nDezazu 28 de marzo de 2018, 13:27\nMaravillosa como luce de espectacular!!besos\nCristina 28 de marzo de 2018, 20:20\nY yo empeñada en refugiarme en casa estos días tan desapacibles... con la de maravillas que te puedes encontrar... os imagino bailando bajo la lluvia cuando la divisasteis, jaja! Desde luego es magia pura lo que hacen unas manos de pintura, ha quedado encantadora y seguro que esas repisas os van a dar mucho juego, muy bonita chicas!\nDeseo que esteis disfrutando estos días, nos vemos a la vuelta, muchos besos!\nMarta 28 de marzo de 2018, 22:38\nOs ha quedado preciosa, lo que hace unas manitas de pintura, donde lapongais adornara muchisimo.\nGloria Cortiñas 30 de marzo de 2018, 13:29\nPreciosa!!!. Habría sido un pecado dejarla tirada... Besos\nMaría Dolores Jiménez Acevedo 1 de abril de 2018, 2:01\nPreciosa transformación, valió la pena el esfuerzo, la verdad es que lo que pasa por vuestras manos siempre se transforma para bien, un beso grande para cada una\nLaura Ferragut 7 de abril de 2018, 19:54\nUna belleza de mueble. Ha valido la pena soportar la tormenta. Desde luego, el blanco recupera cualquier mueble y revitaliza cualquier estancia. Me encanta.


[Debemos ejercerlo] En Argentina existe un derecho constitucional a filmar el accionar de la Policía – Kaos en la red\nPor Por Lucas Arrimada/Profesor Derecho UBA/ La Izquierda Diario\t Publicado el Mar 30, 2017\nEl Derecho frente a los abusos y la violencia policial. En tiempos en los que se observan detenciones ilegales, arbitrariedad y un uso selectivo de las fuerzas represivas hacia la juventud, las mujeres, los pobres y otros grupos con reclamos de derechos legítimos y reconocidos por la Constitución, debemos recordar que existen garantías constitucionales que protegen a todas las personas ante la violencia institucional. No hay obligación constitucional de llevar DNI en la vía pública (Art. 19 Segunda Parte). Tampoco hay derecho de los funcionarios policiales a demorar a las personas por falta de DNI (Art. 18 y tratados de DD. HH.). Eso es un ejercicio abusivo de la función policial, cuyo deber es respetar y proteger, no perseguir selectivamente a ciertos grupos. La Policía solamente puede detener a las personas en contextos excepcionales y de procedimientos judiciales o delitos en curso (in fraganti)\nPor Lucas Arrimada/Profesor Derecho UBA/ La Izquierda Diario (www.laizquierdadiario.com.ar)\nLas PAHs interpelan a los ayuntamientos para se posicionen a favor de la Ley Vivienda PAH


Este Día de la Madre Celebremos a Celia Cruz - Calle Ocho News\nEste Día de la Madre Celebremos a Celia Cruz la MADRE y REINA de la Salsa\nEl mural de Celia Cruz está listo para que lo disfrutes en la Calle Ocho\nSe presentó un hermoso mural el sábado 24 de abril de 2021. Realizado por la artista local, Miss Lushy en colaboración con Kcull Life Foundation. El mural es el primero del Proyecto de la Serie de Música y Arte Latino de Calle Ocho y fue creado para honrar a la Reina Cubana de la Salsa, Celia Cruz, con su conocido éxito Azúcar!\nQué mejor manera de celebrar la gran ocasión del Día de la Madre que dirigirse al mural y recordar a la madre de la salsa, Celia Cruz.\nPara revelar el mural, se realizó una celebración animada que dio la bienvenida a la comunidad al nuevo mural. Los residentes estuvieron acompañados por el comisionado Joe Carollo e invitados famosos para una ceremonia de inauguración de alfombra roja. Después de eso, los invitados pudieron disfrutar de actuaciones de entretenimiento en vivo de percusionistas cubanos, bailarines de salsa y cigarros. Para colmo, el bar de ron Bacardi ofreció muestras de bebidas y preparó deliciosos mojitos y ron especiales.\nEl Proyecto de la Serie de Música y Arte Latino de Calle Ocho es un movimiento de arte cultural que tiene como objetivo revivir las comunidades multiculturales presentando a los músicos y figuras más influyentes de la cultura latina. Esto está destinado a elevar a toda la comunidad y tener un sentido de pertenencia dentro del vecindario. Calle Ocho es el lugar perfecto para un proyecto de este tipo, ya que conserva los sabores de la auténtica herencia cubana. Allí encontrará música, comida, y estilo de vida cubana que lo convierten en un lugar increíblemente especial. A través de esta iniciativa, la comunidad se unirá y rendirá homenaje a personas significativas de la cultura.\nEste Día de la Madre tomemos el tiempo para celebrar a la cantante influyente que cambió la salsa para siempre. Sus canciones, actitud, y espíritu todavía son admirados por muchos en todo el mundo. Le garantizamos que le encantará su visita al mural colorido.\nEl mural de Celia Cruz fue patrocinado por Celia Cruz Legacy Project, la Oficina de Visitantes y Convenciones del Gran Miami (GMCVB) / Art of Black Miami, Bacardi, y la ciudad de Miami. El mural vibrante está ubicado en 1356 SW 8th Street Miami FL 33135, justo enfrente de la estrella de Celia en el famoso Paseo de la Fama de la Calle Ocho.\nLa artista Miss Lushy tiene el mérito del mural. Es una joven artista autodidacta que crea piezas para inspirar y construir movimientos culturales. Su estilo es increíblemente único, ya que utiliza una amplia gama de paletas de colores y diferentes texturas.\n“Elegí pintar a Celia Cruz porque no ha sido celebrada en los últimos años y es una importante influenciadora musical dentro de la cultura cubana y el estilo de vida latino de Miami. Su música es más que canciones para sentirse bien, son una expresión a través de su vibrante ritmo y alma que llega a tantas generaciones, ” dijo Miss Lushy.\n¡No te pierdas una oportunidad perfecta en el nuevo mural de Celia Cruz este Día de la Madre!\nPara obtener más información sobre Kcull Life Inc., asegúrese de visitar su sitio web. Si desea leer más sobre el Proyecto Legado de Celia Cruz, visite su sitio web. Por último, para ver otros trabajos realizados por la artista Miss Lushy, asegúrese de seguirla en Instagram.\nTagsCelia Cruz GMCVB Kcull Life Inc. Miss Lushy REINA de la Salsa


10 cosas divertidas que hacen las famosas para olvidar el Blue Monday\nQue la tristeza no se apodere de ti.\nActualizado a 16 de enero de 2017, 18:15\nSí, esto es lo que hace las actrices Rebel Wilson y Alison Brie durante una alfombra roja. Si ellas lo hacen así de naturales durante miles de personas, ¿por qué no empiezas este lunes con la música tope y marcándote un bailecito?\nHacerse un 'selfie' divertido\nPonte guapa y sonríe como Gigi Hadid. Porque un buen selfie nos sube el ego y más si lo subimos a nuestras redes sociales. Quizás nuestra sonrisa haga más feliz el día a otra persona.\nLas amigas son el mejor remedio para la tristeza y eso lo sabe muy bien Taylor Swift. Quedar con ellas nos siempre, siempre es la solución a nuestros males. Hagamos una quedada en Blue Monday se convertirá en algo obligatoria a partir de ahora.\nDicen que hacer deporte hace que te aumenten las endofinas, conocidas también como las hormonas de la felicidad. Así que si pensabas en saltarte el gimnasio ese día, ya no hay excusa que valga. Así nos lo demuestra Pilar Rubio.\nSí, sigue aprovechando las rebajas y date ese capricho que tanto has pensado (como Eva Longoria), y verás como de feliz estás. Ni te acordarás de que es el día más triste del año.\nReírte con tus hijos\nSi eres madre como Jennifer Garner, aprovecha. Porque nadie mejor que ellos para sacarnos esa sonrisa tonta. Que vivan nuestros 'peques'. ¿A que sí,\nY ¿qué más dará si es el día más triste del año cuando estás enamorada? Doutzen Kroes y su marido, Sunnery James lo demuestran en cualquier momento. ¿Por qué tú no? Aprovecha el día más triste del año y proponle una bonita cita que os alegre el día a los dos.\nEl cariño que te dan es irreemplazable así que disfruta de su incondicionalidad y seguro que te rescatarán de este mal día. Así lo hace, casi cada día, nuestra adorada Olivia Palermo.\nHoy las calorías no cuentan. Si estás a dieta de cara al verano no hay nada que te reporte más felicidad que saltártela. Pecar, de vez en cuando, es necesario.\nPlanea el próximo viaje, lánzate y compra billetes al primer destino que veas, o empieza a ahorrar para irte a ese lugar con el que llevas tanto tiempo pensando... Saber que vas a recorrer el mundo en poco tiempo te hará la mar de feliz. (En la foto, Alessandra Ambrosio disfrutando en París).\nComo cada comienzo de año, lo bueno de las Navidades y tras la euforia de las fiestas, el Blue Monday hace su aparición. Sí, queríamos pasar por alto este hecho, pero ya no hay vuelta atrás: el día más triste del año se nos ha echado encima. Según Cliff Arnal, el investigador de la Universidad de Cardiff (Reino Unido), el tercer lunes del año es el día más triste del año. Y razones no le faltan: resaca de las vacaciones navideñas, vuelve la cuesta de enero, solemos empezar las rutinas y aún quedan bastantes días para poder disfrutar de vacaciones y fiestas. ¡Y encima es lunes!\nPero que no cunda el pánico. Aquí empieza el camino a hacer de tu Blue Monday un día menos triste ¿Por qué? Porque en nuestra galería encontrarás 10 consejos que te alejarán de estar triste. Escogiendo alguna de ellas (o todas si tienes tiempo) podrás exclamar: ¡¡yo sobreviví al día más triste del año de 2017!!\nA pesar de que son muchas las razones por las que la mayoría de la población odia este día, no hay que hacer un drama. Debemos intentar evadirnos y siempre buscar el lado positivo de las cosas. Y si nos hace falta inspiración, siempre podemos inspirarnos con nuestras 'celebs' preferidas. Porque, ¿quién mejor que ellas que parecen que saben disfrutar de la vida y nos muestran en cada aparición lo bien que se les da?\nY aunque también ellas tendrán sus días malos, como todas, y quizás vivan este día con manta, comedia romántica y helado de chocolate en mano, siempre sacan un hueco para pasárselo bien. Porque si algo vemos en ellas, son sus mejores momentos, sus mejores sonrisas. Por eso, nos hemos querido inspirar en 10 famosas para traerte 10 planes que alejarán la tristeza de este fatídico lunes.\nESTÁS EN News > 10 cosas divertidas que hacen las famosas para olvidar el Blue Monday\nLa original fiesta de Dolce & Gabbana\nCenas para los más viajeros