La "Revista de Nefrología, Diálisis y Trasplante" es una publicación trimestral que edita trabajos científicos de Nefrología, Diálisis y Trasplantes, clínicos o experimentales, siendo propiedad intelectual de nuestra Asociación y su órgano de difusión científica así como también de la Asociación Nefrológica de la Ciudad de Buenos Aires (ANCBA). Esta revista publica artículos de elevado nivel científico en idioma español, incluyendo artículos originales, casos clínicos y revisión entre otros, actuando como fuente de información y actualización para especialistas y futuros profesionales\nPresentación de manuscritos: La solicitud de aceptación de trabajos deberá estar firmada por todos los autores, con la indicación de la sección a que correspondería el manuscrito y la aseveración de que los contenidos no han sido anteriormente publicados.\nSecciones: las secciones incluyen Artículos Originales, Comunicaciones Breves, Artículos de Revisión, Casuísticas, Editoriales, Historia de la Nefrología, Cartas al Editor, Comentarios Bibliográficos, Artículos especiales, Imágenes en Nefrología, Notas Técnicas, Educación Médica Continua, Noticias de la Especialidad.\nPara los distintos tipos de artículos se usará de preferencia el idioma castellano; en su defecto se podrá usar el inglés con un resumen en castellano más extenso que el habitual.\nLos trabajos se prepararán en un procesador de textos (preferiblemente en una versión reciente de Microsoft Word), en papel blanco de medidas 216 x 279 mm (carta) o 210 x 297 mm (A4), con márgenes de al menos 25 mm, escritos de un solo lado, a doble espacio, en letra de tipo Times New Roman 12, Arial 10 u otra de tamaño similar. Las páginas deben numerarse comenzando con la del título.\nUnidades de medida: se emplea el sistema métrico decimal. Las medidas hematológicas y de química clínica se harán en los términos del Sistema Internacional de Unidades (SI), empleando puntos para los decimales.\nAbreviaturas, siglas y símbolos: solo se emplearán abreviaturas estandarizadas. Se evitará su uso en el título y en el resumen. La primera vez que se use una abreviatura o sigla irá precedida del término completo, salvo que se trate de una unidad de medida estándar.\nTrabajos Originales: son trabajos de investigación empírica con una extensión máxima de 4000 palabras, excluyendo el título, palabras claves, referencias bibliográficas, tablas y pies de figuras. Estarán divididos en Introducción, Materiales y Métodos, Resultados y Discusión, además de un resumen en castellano, precedido por el correspondiente título. Cada nueva sección se iniciará en una nueva página.\nResumen: se ubicará a continuación de la primera página y no deberá exceder las 250 palabras, evitando la mención de tablas y figuras. El resumen es independiente del texto del artículo. El desarrollo del resumen es estructurado; consiste en cuatro párrafos, titulados: “Introducción”, “Métodos”, “Resultados”, “Conclusiones”. Al final del mismo se precisarán 3 a 6 palabras claves en castellano, recurriendo para su elección a los términos incluídos en la lista del tesauro DeCS - Descriptores en Ciencias de la Salud (http://decs.bvs.br/E/homepagee)\nMateriales y métodos: incluyen una descripción de (a) la selección de los sujetos estudiados y sus características; (b) los métodos, aparatos y procedimientos. En estudios clínicos se informaran detalles del protocolo (población estudiada, intervenciones efectuadas, base estadísticas); (c) guías o normas éticas seguidas (ver detalle más adelante); (d) descripción de métodos estadísticos con suficiente detalle, para permitir verificarlos.\nDiscusión: se resaltan los aspectos nuevos e importantes del estudio, las conclusiones de ellos derivadas y su relación con los objetivos que figuran en su Introducción. No deben repetirse informaciones que ya figuren en otras secciones del trabajo. Deben evitarse declaraciones de prioridad y referencias a trabajos aun no completados. Cuando corresponda se agregaran agradecimientos, precediendo a la bibliografía; si cabe se citaran: reconocimiento por apoyo técnico, aportes financieros, contribuciones que no lleguen a justificar autoría. En estos casos los autores serán responsables de contar con el consentimiento escrito de las personas nombradas.\nBibliografía: La bibliografía debe limitarse a aquellos artículos directamente relacionados con el trabajo mismo, evitándose las revisiones bibliográficas extensas, solo aceptables en la sección Artículos de Revisión. Las citas deberán seguir los requisitos de uniformidad para escritos del ICMJE disponibles en http://www.nlm.nih.gov/bsd/uniform_requirements.html. Se numerarán las referencias consecutivamente, en el orden en que se las mencionan en el trabajo. Se incluirán todos los autores cuando sean seis o menos; si fueran más, el sexto será seguido de la abreviatura latina et al (y otros). Los títulos de las revistas serán abreviados según el estilo empleado en el Index Medicus (la lista puede obtenerse en www.nlm.nih.gov). Los nombres de las revistas deben ir en bastardillas. En el texto de las citas serán mencionadas por sus números en superíndices. En la lista de referencias, los artículos, las revistas, los libros y los capítulos de libros, actas de reuniones científicas e información disponible en Word Wide Web deben presentarse de acuerdo a los siguientes ejemplos:\nLas tablas, presentadas en hojas individuales, y numeradas con números arábigos, deben ser indispensables y comprensibles por sí mismas, y poseer un título claramente explicativo de su contenido.\nLas notas aclaratorias deben ir al pie y no en el título. No deben emplearse líneas verticales de separación ente columnas ni líneas horizontales, salvo en general, tres: las que separan el título de la tabla, los encabezamientos del resto, y la que indica la terminación de la Tabla. Todas las figuras (dibujos o fotografías en blanco y negro) han de permitir una reproducción adecuada y serán numeradas correlativamente con una inscripción al dorso que permita identificarlas y una leyenda explicativa en hoja aparte. En las micro fotografías se debe indicar la escala (marcador). Además, las flechas, símbolos o letras incluidas deben presentar buen contraste con el fondo.\nComunicaciones Breves: trabajos empíricos con una extensión máxima de 1500 palabras, corresponden a resultados que, si bien preliminares, por su interés justifiquen una temprana difusión. Como el manuscrito no podrá exceder las ocho páginas, se prescindirá de la división en secciones, aunque manteniendo la secuencia habitual, con hasta 15 referencias y no más de dos Tablas o Figuras. La publicación de Comunicaciones Breves se concretará en un lapso menor a tres meses de su aceptación.\nArtículos de Revisión: deben poseer una extensión máxima de 6000 palabras, un máximo de 6 tablas o figuras y un número máximo de 150 referencias bibliográficas. Se incluirá un resumen de 250 palabras. Deben tratan tópicos cuya actualización resulte pertinente y deben fundamentarse en una buena revisión bibliográfica.\nCasuísticas: corresponden a casos singulares con nueva información y observaciones. Se consideraran por su interés clínico, no solo por su rareza. En un manuscrito que no exceda las 1500 palabras (ocho páginas) y que incluya hasta dos Tablas y Figuras y no más de 15 de referencias.\nComunicaciones Breves, los Artículos de Revisión, y las Casuísticas incluirán resúmenes en castellano y en inglés (no más de 150 palabras) y lista de palabras clave.\nEditoriales: pueden ser solicitados por los editores o propuesta sin invitación por los autores y constar de una extensión máxima de 1500 palabras, sin resumen, con una Tabla o Figura posible y un máximo de 30 referencias bibliográficas.\nArtículos Especiales: Monografías, Artículos o Traducciones que por decisión exclusiva del Comité Editorial, sean de gran trascendencia o avance científico relevante que justifique su difusión a los nefrólogos.\nLas Cartas al Comité de Redacción: estarán referidas a comentarios de naturaleza editorial, preferentemente con relación a artículos publicados en la Revista. No deben exceder las 3 páginas, pudiendo incluir hasta 6 referencias y una Tabla o Figura.\nImágenes en Nefrología: en todos los casos, cada autor de un artículo debe haber participado suficientemente en el trabajo como para asumir responsabilidad por su contenido. Cuando se trate de estudios multicéntricos, los participantes deberán figurar como autores debajo del título o bien en pie de página. Cuando no corresponda ese criterio, serán mencionados en Agradecimientos.\nCada manuscrito recibido es examinado por el Comité de Redacción y habitualmente también por uno o dos revisores externos (que no forman parte de ese Comité). Después de esa revisión se notifica al autor responsable sobre la aceptación (con o sin correcciones y cambios) o sobre el rechazo del manuscrito. El comité de Redacción se reserva el derecho de introducir, con conocimiento de los autores, todos los cambios editoriales exigidos por las normas gramaticales y las necesidades de compaginación.\nSe puede hacer, en el mismo o en otro idioma, una Publicación secundaria siempre que se respeten las siguientes condiciones: (1) Los editores de la segunda publicación deben recibir copia de la primera. (2) Se respetará la prioridad de la primera publicación en un período de menos de una semana (salvo que otras condiciones hayan sido aceptadas por ambos editores). (3) En general, la publicación secundaria es una versión resumida o simplificada de la primera. En ella figura como nota al pie en la primera página la referencia de la publicación original. La versión secundaria refleja la información dada en la primera.\nLa Revista de Nefrología, Diálisis y Trasplante sigue los lineamientos expuestos por el International Commitee of Medical Journal Editors (CMJE), www.icmje.org sobre otros aspectos no mencionados aquí y también en lo referente a conflictos de intereses de revisores, autores y editores, a las relaciones con la industria, al apoyo financiero de ella recibido, a la confidencialidad de los manuscritos y a las relaciones entre revistas y los medios populares de difusión.\nAspectos éticos: Deben indicarse en el artículo, cuando corresponda, que se ha cumplido con el requisito de consentimiento informado y con la revisión y aprobación del protocolo del estudio, por parte del Comité de Ética de la Institución donde éste se realizó.\nPara todos los experimentos clínicos se debe informar que se respetó y adhirió a la “Declaración de Helsinski”. Ello además constará en Métodos y también constará la existencia de consentimiento informado. Para el texto completo consultar: http://www.wma.net/en/30publicaciones/10policies/b3/.\nPara los artículos de trasplante se debe informar que se respetó y adhirió a la “Declaración de Estambul” debe figurar en Métodos.\nPara mayor información consulte: http://www.declaration ofistanbul.org/\nPara todos los experimentos con animales descriptos en el manuscrito se requiere que los autores expresen su adhesión a la guía del NIH para el Cuidado y Uso de Animales de Laboratorio o equivalente. Debe figurar en Métodos. Para el texto completo de las direcciones consultar: http://grants.nih.gov/olaw/references/phsol.htm.\nInconducta Científica de autores: como plagio, duplicación de publicaciones, acceso a datos ajenos, ocultamiento de hallazgos, datos falsos, falso informe de conflictos de intereses, etc., pueden significar rechazo del manuscrito, prohibición de futuras submisiones, envío a Comité de Ética, informe a instituciones donde los autores se desempeñen a entidades que soportaron el trabajo económicamente, informe a instituciones de soporte a la investigación y publicar la situación en la revista.\nAutoría: Debe basarse en: 1) una sustancial contribución a la concepción y diseño, o la adquisición de datos, o análisis e interpretación de los mismos, 2) la redacción del artículo o la revisión crítica de su contenido intelectual, 3) la aprobación final de la versión a ser publicada. Los autores deberían satisfacer estas condiciones: http://www.icmje.org/ y www.icmje.org/\n-Todos los participantes en el proceso de revisión y publicación deben revelar todas las relaciones que podrían ser vistas como potenciales conflictos de interés.\n- Los autores deben declarar los posibles conflictos de interés al presentar un manuscrito, ya sea un artículo o una carta, son responsables de revelar todas las relaciones financieras que pudieran sesgar su trabajo.\n- Se debe informar las relaciones con empresas farmacéuticas u otras entidades (empleos, contratos, consultoría, comités consultivos, voceros, miembro del comité directivo, accionistas) que pudieran ser percibidas como conflictos de interés o bien declarar que no existe algún conflicto de interés financiero. Ello figurará al final del texto del artículo.\n- Se deberá acompañar al envío de los artículos el formulario completo que se obtiene en: www.renal.org.ar/revista/ información para autores.\nAutorización para Cartas de “reprint”, Carta de concesión de permiso para reimpresión de todo material impreso o adaptación.\nEnsayos Clínicos: (“Trials”) se requiere estén registrados en algún registro público de ensayos clínicos. La fecha de registro será previa al reclutamiento de pacientes. Ensayo clínico (“trial”) es cualquier proyecto de investigación que prospectivamente asigna sujetos humanos a intervenciones o grupos de comparación para estudio entre una intervención médica y un resultado de salud.\nwww.clinicaltrials.gov - www.controlled-trials.com - www.cochrane- renal.org/ trialsubmissionform.php. – www.update-software.com/national/ - http://eudract.emea.eu.int/\nSe recomienda que los autores de Ensayos Clínicos Controlados Ramdomizados (RCT) consideren las disposiciones de las guías “CONSORT” –www.consort-statement.org/.\nLos manuscritos serán enviados por email a la Secretaría de la revista (ban@renal.org.ar). En la primera página debe figurar: (a) el título, informativo aunque conciso; (b) los nombres completos de los autores (primero el nombre y luego el apellido) y de las instituciones en que se desempeñan; (c) un título abreviado para cabeza de página; (d) el nombre y dirección completa, con teléfono y dirección electrónica, del autor con quien se deba mantener correspondencia.\nSciELO Argentina URL: http://www.scielo.org.ar/scielo.php?script=sci_serial&pid=2346-8548&lng=es&nrm=iso


Lolo Plá: "No hay nada más feo que no luchar por nada"\nDel Tenerife, señaló que jugará "con el cuchillo entre los dientes" para luchar por la permanencia en Segunda División\nLolo Plá, delantero del Lugo, ha asegurado que no hay "nada más feo" que quedarse sin objetivos en la recta final de la temporada, por lo que ha abogado por mantenerse con vida en la pelea por el sexto puesto a pesar de haberse distanciado en las últimas jornadas.\n"No hay nada más feo que no luchar por nada. Cada semana hay que marcar un objetivo y, mientras se pueda por puntos, hay que intentar ligarnos arriba y alejarnos de abajo", manifestó en rueda de prensa.\nDel próximo rival, el Tenerife, señaló que jugará "con el cuchillo entre los dientes" para luchar por la permanencia en Segunda División.\n"Estas jornadas los equipos necesitan ganar, cada uno por su objetivo y el Tenerife lo intentará para alejarse de abajo", expuso.\nEl centrocampista reconoció que le agrada "el calendario" del Lugo en la recta final de la temporada, en la que los gallegos se enfrentarán a cuatro de los seis primeros clasificados.\nLolo Plá, que llegó al Lugo cedido por el Benfica portugués, aseguró que la situación institucional del club, que cambiará el consejo de administración en mayo, no afecta al rendimiento en el césped.\n"No ha perjudicado para nada. Cuando sales al campo no te preocupa lo de fuera. Los jugadores estamos un poco ajenos. Preferimos que sea así. Eso es mejor dejarlo para los que verdaderamente saben. Nosotros nos preocupamos de jugar", expuso.


Rectificar es de sabios ~ PAN CON AGUACATE MUSICAL\nHome » Corrupción , Gobierno Dominicano , Luis Abinader , Opinión , Política » Rectificar es de sabios\nBy LUIS ANIBAL MEDRANO SILVERIO10:32No comments\nLos ciudadanos están pendientes de las acciones del gobierno. El apoyo crececada vez que las principales instancias toman medidas relevantes para el país. Nose entiende, entonces, por qué titubear para tomar decisiones en asuntos secundarios.\nLa autoridad de un gobierno se forja a golpe de coherencia entre el decir y elhacer. No importa que el gobierno anuncie la construcción de grandes obras entodo el país. No importa que anuncie la solución a problemas urgentes del pueblo. No importa que la dirigencia completa del partido sea nombrada en el tren gubernamental y con ella arrastre a los compañeros de la base. Lo que importa es que la cabeza del gobierno tenga un discurso sostenible y coherente, que ofrezca confianza, estabilidad.\nLa confianza hacia el gobierno depende de que tan firme sea éste en sus decisiones. Y la estabilidad resulta de poner los oídos en el corazón del pueblo.\nEl gobierno del PRM cuenta con el apoyo del empresariado, del poder mediático, entre otros poderes. Eso quiere decir que el licenciado Luis Abinader goza de autoridad para tomar las decisiones requeridas para enfrentar las dificultades que hoy se presentan.\nLa autoridad ganada en buena lid debe estar sustentada en hechos. Si las decisiones se asumen, o se precipitan en base a informaciones confusas y sinfundamento, el gobierno se verá obligado a recular. Veamos.\nDesde el inicio el gobierno del licenciado Abinader muestra con claridad su disposición de cortar la corrupción por lo sano, es decir, empezando por casa, porsus propios allegados. Se entiende que romper con las tradiciones es y seguirá siendo difícil. La mala costumbre de condenar a los de enfrente y hacerse de la vista gorda con los míos es práctica tan vieja como la humanidad.\nConsciente de la dificultad, el mandatario ha suspendido o pedido la renuncia a los funcionarios involucrados en casos de corrupción, dentro del gobierno. La firmeza del Presidente no tiene referente en la historia política reciente en el país.\nPor ejemplo: Kimberly Taveras, exministra de la Juventud, tenía relaciones cercanas al presidente, pero fue la primera que se vio involucrada en hechos decorrupción. Es el mismo jefe de Estado que le solicita a su amiga la renuncia del ministerio, como en efecto ocurrió.\n¿Alguien recuerda el escándalo de las jeringuillas compradas a sobreprecio en Promese Cal? El exdiputado Robinson Díaz y el Dr. Plutarco Arias, viceministro de Salud Pública y encargado del gabinete y ministro de Salud Pública, respectivamente, eran los principales señalados por el hecho. El licenciado Abinader Corona obligó al primero a renunciar y destituyó sin contemplaciones al segundo.\nEl conflicto más reciente se produjo en la Lotería Nacional. En un sorteo transmitido por televisión programaron con antelación que el número 13 saldría como el primer premio. Las trampas fueron descubiertas. Por poquito la culpa se queda en un pobre ciego y una joven comunicadora con habilidades de maga. Pero lo mucho hasta Dios lo ve. Hoy el director de la institución, Luis Maisishell Dicent, guarda prisión como principal imputado de la Operación 13. El jefe deEstado podía librar de la prisión a Dicent. Pero Abinader dice que eso es un temade la justicia.\nEs innecesario señalar todos los casos de corrupción donde el Presidente ha cortado de cuajo la manzana podrida.\nDe ahí que no se entiende por qué el Presidente Abinader arriesga la credibilidadde su gobierno para salvar al Canciller Roberto Álvarez Gil. Si Álvarez metió la pata respecto al canal sobre el río Masacre que construye Haití, que corra con la suerte de los anteriores.\nDe otro lado, ¿por qué hablar de una tercera dosis de la vacuna contra la Covid-19? ¿Por qué ahora si todavía el país no ha concluido la aplicación de la primera, ni mucho menos la segunda dosis? ¿Por qué si la Organización Panamericana dela Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) dicen que no hay evidencia científica de que sea necesario aplicar una tercera dosis?\nSi Raquel Peña, vicepresidenta de la República, quiere arriesgar la faja queriendo brillar con el anunció de la tercera dosis, o la cuarta o la quinta, ese es su problema. El problema del mandatario, en cambio, está en seguir gobernando para dar el frente a la corrupción al interior de su gobierno. Porque combatir el flagelo dentro de su propio gobierno sienta las bases para hacer lo propio con los gobiernos anteriores.\nAsí la Procuraduría General de la República tendría más cancha para entrarle con todo atodos.


> Nutricion Deportiva>Pre-Entrenamiento>PRE CMPLX\npre entreno panama\nBebida de pre entreno formulada con ingredientes que mejoran tu entrenamiento a otro nivel.\nReduce el cansancio producido por el ácido láctico en los entrenamientos y esto te permitirá entrenar más duro y recuperarte más rápido tras las series, también dependiendo de tu nivel de grasa será más fácil ver el brote de venas por su efecto vasodilatador.\nFaktrition PRE CMPLX se formuló para promover los objetivos más críticos de un entrenamiento. "A diferencia de otros productos en el mercado que sólo contienen altos estimulantes y mezclas propietarias ineficaces", una cucharada de PRE CMPLX contiene una matriz de gran alcance y eficaz de ingredientes autonomos en su mezcla NO Propietaria. Usted puede esperar:\nMejorada Potencia / Fuerza\nDisminicion de la Fatiga\nExperimente lo que un verdadero Pre entrenamiento puede hacer por sus sesiones de entrenamiento, ya que "Las Etiquetas NO Mienten!"\nContiene ingredientes ya comprobados en gramos bastante altos que mejoraran el transporte de nutrientes, el incremento o bombo sanguíneo, la fuerza, la resistencia, energía y concentración.\nTambién te recuperaras más rápido entre las series. Qué esperas para probar un pre entrenador REAL. ¡Miren la tabla nutricional y comparen ingredientes y dosis!\n* Citrulina Malato 2:1 - 6 gr\nMejora la producción de óxido nítrico al aumentar los niveles de arginina en sangre. Esto mejora significativamente el transporte de nutrientes. También ayuda a reducir el ácido láctico y el amoniaco producido por el estrés del entrenamiento y procesos metabólicos propios del cuerpo humano.\n* Beta Alanina - 2 gr\nMejora considerablemente el rendimiento muscular. Disminuye la sensación de cansancio e inhibe el exceso de ácido láctico cuando se entrena.\n* Creatina HCl - 2 gr\nUn tipo de creatina que se absorbe mejor, al tener un grupo clorohidrato no necesita de carbohidratos para ser asimilada y tampoco necesita fases de cargas.\n* L-Taurina 2 gr\nMejora la absorción de grasas y vitaminas liposolubles, ayuda a desarrollar fibras musculares y mejora el rendimiento de las mismas. También funciona como antioxidante y mejora la función del sistema inmune protegiéndote de virus, bacteria y patógenos comúnmente encontrados en los gimnasios y ambiente.\n* Betania Anhydrous - 1.5 gr\nAyuda a descomponer las grasas y las proteínas. Mejora el metabolismo, ayuda a perder peso y mantener tejido muscular.\n* Sulfato de Agmatina - 500 mg\nMejora el estado de animo y ayuda a incrementar los niveles de testosterona naturalmente.\nHigenamine HCI 150 mg\nLa principal función de este pre entrenador es incrementar el riego o bombeo sanguíneo a diferentes partes del cuerpo. En este caso al musculo que estas entrenando.\nPara experimentar mejores resultados mezclar 1 cucharada (scoop) completa en 10-12 onzas en agua 30 minutos antes del entrenamiento o Actividad Física.\nDragon Berry Ice\nRicardo M - 18/10/2016\nLA FORMULA PERFECTA PARA PRE ENTRENAMIENTO Uno de los máximos exponentes de Pre-entrenamiento el nuevo Faktrition PRE CMPLX para un mejor rendimiento, Vasodilatación, energía y fuerza que te mantendrá con todos tus niveles de actividad física. Te lo recomiendo y sé que será de tu elección siempre.\nHardcore y focus De todos estos años entrenando y compitiendo me doy cuenta q es muy importante terner esa energia explosiva al momento de iniciar el entrenamiento y mantenerte enfocado .... aqui tienes este producto de gran calidad para q nunca te quedes a medio entrenamiento... te lo recomiendo toma 1 scoops antes de cualquier actividad fisica\nRICKYRIEGA R - 23/06/2016\nEL PRE-WORKOUT CON EL EFECTO QUE BUSCABAS DE ENFOQUE Y VASODILATACION ESTE NUEVO PRODUCTO REUNE DENTRO DE UN MISMO ENVASE TODOS LOS POTENCIADORES DE ENTRENAMIENTO PARA ENFOQUE Y IRRIGACION DE SANGRE MEJORES DEL MERCADO LLEVARA TUS ENTRENOS A OTRO NIVEL DIA A DIA,NO TE ARREPENTIRAS.


Las Mejores sillas comedor cromadas\nSiguienteLas Mejores sillas plegables salón\nCLP Silla Salon Comedor Emil en Cuero Sintético I Silla de Visita Acolchada I Silla Sala de Espera\nGuía de compra de Las Mejores sillas comedor cromadas:\n¿Por qué razón Adquirir Las Mejores sillas comedor cromadas Online?\nLas Mejores sillas comedor cromadas con envío a domicilio gratis\n¿En qué tienda comprar Las Mejores sillas comedor cromadas ?\nOtros usuarios que buscaron Las Mejores sillas comedor cromadas también vieron:\n¿No encuentras nada que te guste sobre Las Mejores sillas comedor cromadas?\nSi has llegado aquí es porque eres de los mios y te inquieta conservar tu comodidad, es por esto que no te conformas con cualquier silla. Seguramente te topaste con este lugar buscando algo como Las Mejores sillas comedor cromadas, pues bien, dejame que te diga que no te vamos a defraudar. Aquí muestro mis sillas favoritas.\nCLP Silla Salon Comedor Emil en Cuero Sintético I Silla de Visita Acolchada I Silla Sala de Espera Giratoria I Silla de Salón Lounge I Color:, Color:Negro\nEs interesante que si tiene una mesa de comedor que no es demasiado extravagante, probablemente encontrará sillas que cumplan con los criterios anteriores y que todavía se vean bien en su comedor.\nPuede ofrecerle a sus sillas que ya están una fachada más interesante con bellas y interesantes fundas deslizantes. Las fundas deslizantes acostumbran estar disponibles en una variedad de diseños, materiales, colores y estilos para unir con la mesa de comedor y la decoración de la habitación. Con la ayuda de las fundas a juego, puedes ofrecer un nuevo aspecto a tus sillas con un presupuesto muy bajo. El metal del taburete importa mucho en dependencia del tipo de mesa para el que esté designado.\nEscoja sillas de metal o bien madera o bien con revestimiento de cromo que encajen en el interior de su comedor. Si desea enseñar su gusto de alta clase a sus invitados , la actualizada sillas comedor cromadas haría el trabajo en silencio. Ubicación, ubicación, ubicación esta es la clave para elegir el lugar especial. Comprando sillas de comedor que se ajusten al espacio de su comedor.\nSe piensan sólidas y son muy accesibles. Una de las primordiales razones por las que la multitud elige adquirir sillas de madera es que pueden hacer juego con la mayoría de las mesas de comedor y la decoración de las habitaciones. La multitud que tiene la opción tradicional elige estas sillas. No obstante , pueden no durar mucho tiempo ya que la madera puede ser fácilmente dañada por garrapatas y otros insectos si estas sillas no son mantenidas adecuadamente. Puede ser necesario añadir sillas que van a ir con el hardware de la mesa.\nLa diferencia de estilo no afectará por fuerza , resistencia y calidad de la madera. Para solucionar este inconveniente , numerosos desarrolladores de muebles de comedor proponen en este momento la posibilidad de soliciar sillas de comedor a medida , en las que cada ingrediente se hace a medida según con las pretensiones de los propios individuos finales. Mientras los clientes exigentes buscan cada vez más piezas novedosas y autenticos para acentuar el interior de sus comedores, la tendencia a fabricar muebles de comedor a la medida se ve que va a continuar en los próximos años. Si bien la lona juega un gran papel en la apariencia visual de los muebles tapizados, es el diseño encubierto lo que le da la tranquilidad.\nAlternativamente puede mezclar y combinar diferentes colores y puede hacer un aspecto increíblemente interesante.\nLas sillas de comedor están en este momento disponibles en una diversidad de colores y diseños, y se usan varios materiales para fabricarlas. Hay una enorme compilación de bellas y poco comúnes sillas que les encantará comprar.\nComúnmente , el plástico es brillante y lustroso para que se vea más atractivo y los colores chic como el blanco y el negro son muy populares, tal como los colores estrambóticos brillantes como el rosa y el azul que destacan y hacen que una habitación se vea muy colorida.\nLas sillas de comedor tapizadas son los mejores ejemplos cuando se trata de combinar tanto la sofisticación como los toques prístinos en su hogar. Con su extensa selección de estilos y diseños, definitivamente puedes elegir los que mejor se amolden a tu paleta. Modern sillas comedor cromadas está disponible en una diversidad de atractivos colores como el amarillo, rojo, naranja y negro y azul. Son fácilmente movibles y tienen una espalda alta y angosta que posibilita el apilamiento.\nFue en esta época que la silla, como el artículo de uso doméstico que conocemos en la actualidad , fue popularizada por los nuevos ciudadanos ricos de las ciudades estado europeas. Mientras el nivel de vida aumentaba en todo el continente , se desarrolló un nuevo interés en la decoración del hogar y la cocina, llevando rápidamente los muebles del comedor al empleo general.\nAntes de adquirir puedes ver el valor de hoy para contrastar con otras tiendas o supermercados cerca de ti, aparte de las tiendas en línea de internet. 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1. Mejora tus habilidades y ponte a prueba. No sólo importa tu currículo, sino tus capacidades de trabajo en equipo, idiomas y demás técnicas que, por pequeñas que sean, te harán destacar del resto. No, no todo son titulaciones universitarias.\n2. Especialízate y céntrate en un nicho de mercado si quieres crecer rápidamente laboralmente. Esto implica una maestría, o si crees que es demasiado tarde para ti, una colaboración o voluntariado en una empresa que se centre en tu campo de trabajo. Las empresas tienen más problemas de los que crees cuando se enfrentan a la contratación de talentos especializados.\n3. Tu trabajo tiene un precio, y has de saber defenderlo. No es ningún problema que colabores o engordes tu curriculum con algún corporativo de forma altruista, pero no podrás hacer de esto tu forma de vida de forma prolongada, y menos cuando ya tienes adquirida la experiencia y potencial. Intenta combinar tus estudios con estos puestos no retribuidos, para que cuando saltes al mercado laboral puedas exigir lo que te corresponde.


Trump confirma elección de Pruitt para liderar la EPA – NotiCel – La verdad como es – Noticias de Puerto Rico – NOTICEL\nTrump confirma elección de Pruitt para liderar la EPA\nPublicado: Dec 08, 2016 12:42 PM\nEl presidente electo de EE.UU., Donald Trump, confirmó hoy que eligió al fiscal general del estado de Oklahoma, Scott Pruitt, un esceptico del cambio climático, para liderar la Agencia de Protección Medioambiental (EPA, en ingles).\n'Durante demasiado tiempo, la Agencia de Protección Ambiental ha gastado los dólares de los contribuyentes en una agenda antienergía y fuera de control que ha destruido millones de puestos de trabajo', denunció Trump en el comunicado en el que confirmó su intención de nominar a Pruitt para liderar la EPA.\n'Mi Administración cree firmemente en la protección del medioambiente y Scott Pruitt será un poderoso defensor de esa misión mientras promueve empleos, seguridad y oportunidades', prometió el presidente electo.\nEn el mismo comunicado, Pruitt, cuyo nombramiento habrá de confirmar el Senado, afirmó que el pueblo estadounidense está 'cansado' de las regulaciones 'innecesarias' de la EPA establecidas durante el mandato de Obama.\nOrganizaciones ecologistas como Sierra Club ya han advertido que poner a Pruitt al frente de la EPA es como colocar 'a un pirómano a cargo de combatir incendios'.\nTrump negó durante meses la realidad del cambio climático y llegó a decir en las redes sociales que se trata de un 'engaño de los chinos'.\nEn la campaña electoral, Trump se mostró también partidario de 'cancelar' los acuerdos sobre medioambiente de la cumbre de París celebrada en 2015 y suscritos por más de 170 países, y aseguró que 'retiraría' todos los fondos de EE.UU. para las Naciones Unidas que tengan que ver con el cambio climático.


Ejército recupera cinco niñas indígenas secuestrados por el ELN – Correo Confidencial\nEjército recupera cinco niñas indígenas secuestrados por el ELN\nUn grupo de cinco niños indígenas de entre 10 y 17 años, que estaban en poder del frente Manuel Hernández el Boche del Ejército de Liberación Nacional (ELN), fueron rescatados en las últimas horas por el Ejército Colombiano en el municipio de Tadó, en el departamento del Chocó.\nA través de un comunicado, el Ejército Nacional confirmó que soldados de la XV Brigada lograron la recuperación de cinco menores pertenecientes a las comunidades indígenas de la región.\n«Esta acción demuestra nuevamente que esta organización al margen de la ley continua infringiendo los tratados y convenios internacionales por el respeto a los Derechos Humanos, Derecho Internacional Humanitario y Derechos de los Niños», agrega el comunicado.\nLos menores quedaron bajo protección del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar (ICBF), donde recibirán la atención especializada que les corresponde como niños y adolescentes víctimas del conflicto armado, según las obligaciones de la Ley de Víctimas.\nEntre noviembre de 1999 y marzo de 2013, el Bienestar Familiar atendió a 5.156 niños, niñas y adolescentes desvinculados de los grupos armados al margen de la ley en su programa de atención especializada.\n¿Se venezolanizó Colombia?


Nutrición Hospitalaria H1057\nPolítica nutricional activa en la implementación del soporte nutricional hospitalario; resultados de un estudio observacional\nVOLUMEN 30, NÚM. 2, agosto (2014), PAG. 447-452\nNúmero de descargas: 1342 Número de visitas: 131\nIntroducción: La desnutrición hospitalaria es responsable de altos índices de morbilidad y mortalidad. El objetivo del estudio es describir los resultados de la realización de un programa nutricional hospitalario para la implementación oportuna del soporte nutricional. Métodos: El diseño fue observacional, prospectivo, unicéntrico. Se registraron todos los pacientes adultos ingresados en forma consecutiva a nuestro hospital durante el período enero 2012-septiembre 2013. La implementación del programa nutricional constó de: evaluación nutricional al ingreso; reconocimiento del paciente con indicación de iniciar soporte nutricional; implementación del mismo; monitoreo y seguimiento. Resultados: Ingresaron 1268 pacientes. Se realizó evaluación nutricional por Evaluación Global Subjetiva a 1234 pacientes (97,3%). Se identificaron 821 pacientes (66,5 %) con categoría A, 280 pacientes (22,7%) con categoría B, y 60 pacientes (4,9%) con categoría C. Presentaron indicación de soporte nutricional 269 pacientes (21,8%), de los cuales 227 (84,4%) lo recibieron. De los 340 pacientes (27,6%) que representan la desnutrición global del hospital (categorías B + C), un total de 219 pacientes (64,4%) presentaron indicación de comenzar con algún tipo de soporte nutricional, iniciando el mismo 181 pacientes (82,6%). De los 38 pacientes (17,3%) que no lo iniciaron, 28 pacientes (73,7%) presentaron EGS C, siendo el pronóstico ominoso del paciente el motivo principal de no inicio del SN. Conclusión: La aplicación de un programa para la implementación oportuna del soporte nutricional permitió la evaluación nutricional de un elevado porcentaje de pacientes internados y la correcta utilización del soporte nutricional en una alta proporción de los mismos.\nPalabras Clave: Soporte nutricional. Valoración nutricional. Terapia nutricional. Desnutrición.


Sincronizar y hacer copias de seguridad nunca fue tan sencillo - Blog Informático\nSincronizar y hacer copias de seguridad nunca fue tan sencillo\nbloginformatico | junio 18, 2009 | Descargas gratis, Seguridad, Software | No hay comentarios\nEstá obvia la definición de copias de seguridad, ¿cierto? Respaldar archivos importantes y de esa manera estar tranquilos. Pero, ¿el concepto de sincronización sí lo conocemos? Es la propagación de una misma copia de un fichero, casi lo mismo que copias de seguridad.\nPureSync es un programa gratuito para Windows (en todas sus versiones, Vista, 7, XP, en fin, casi todas) que está en alemán, danés e inglés. El tamaño de su archivo instalador es de 4,1 MB. Su interfaz es bastante intuitiva y práctica. Sus características muy interesantes.\nEl programa funciona como si fuera un asistente, paso a paso, guiándote en todo lo que va a hacerse. PureSync se integra con el Explorador, para sincronizar carpetas fácilmente. En otro sentido el programa se puede utilizar con atajos del teclado para sus funcionalidades.\nAlgo de lo que carece PureSync es de la capacidad de subir lo que hace en servidor FTP y que a veces se torna un poco pesado, seguramente este factor depende de cuántos datos hayan en las carpetas a las que le deseas hacer las operaciones. De resto es un eficiente programa que de seguro te ayudará a realizar respaldos de archivos de excelente manera.


¿Cómo eliminar el pesimismo de nuestra vida? ~ Tomemos Tinto\n¿Cómo eliminar el pesimismo de nuestra vida?\n11:56 eliminar, nuestra, pesimismo, vida No comments\nTodos nosotros en alguna circunstancia de nuestra vida diaria nos dejamos conducir por el pesimismo; comenzamos a generar pensamientos negativos que producen inseguridad y temor. Además, manifestamos una sensación desagradable y frecuente de derrota de cara a la vida. Los sentimientos negativos y positivos los produce nuestra mente bajo distintas perspectivas emocionales: la experiencia, la formación, el ambiente entre otros factores, son valores que van sembrando paso a paso el estado de pesimismo en nuestra personalidad.\nDejarse influir por el pesimismo conlleva a efectos muy dolorosos, paralizando nuestra actitud y relación con los demás, al mismo tiempo se pierde el deseo de crecer y alcanzar propósitos en la vida. La tensión y el estrés que produce el pesimismo nos perjudica a la vez físicamente, por esta razón es frecuente la aparición de molestias musculares, tensión y dolor de cabeza.\nNuestras emociones y comportamientos pueden transformarse con una correcta proyección mental y actividad diaria. A continuación, enseñamos las pautas principales para empezar a eliminar el pesimismo de nuestra vida:\n1. Identifica tus pensamientos negativos: Es indispensable liberar las emociones negativas para conocerlas y hallar de dónde provienen. No es bueno atormentarse con estos pensamientos, solo basta con denominarlos para comprender su naturaleza.\n2. Evita castigarte: "Machacarse" al interior de tu ser no soluciona nada. Realizar una limpieza interior dolorosa posibilita desencadenar más dificultades emocionales tales como la baja autoestima y la inseguridad.\n3. Vive el presente: La mayoría de las veces un mal recuerdo del pasado, las equivocaciones cometidas y las desacertadas decisiones angustian a las personas produciendo una sensación de vergüenza y culpa. No es posible modificar el pasado, es inútil atormentarse por eso, no obstante podemos actuar para transformar el presente y el futuro de nuestra vida.\n4. Cambia las cosas: En circunstancias es indispensable modificar los hábitos de nuestra vida para producir nuevas sensaciones. Se puede comenzar por pequeños detalles que nos obligan a renunciar a los sentimientos de vivir una vida temerosa y triste. Comienza a idear rutinas de vida distintas a las que realizas. Transforma el escenario de modo drástico: practica deporte, establece relaciones, comparte actividades con amigos, dialoga con mayor frecuencia, etc.\n5. Discute tus emociones: Comunicarte con tu ambiente más próximo es muy aconsejable. De esta forma, compartirás los temores y los de los demás. Manifiesta tus sentimientos, inquietudes, dificultades y hallarás, en muchas oportunidades, respuestas y palabras que te posibilitarán mirar el contexto desde otra perspectiva.\nEl pesimismo es una sensación natural del ser humano. Todos alguna vez tenemos pensamientos negativos, únicamente nosotros podemos cambiar la dinámica negativa y atrevernos a una transformación para el beneficio del amor propio y el desarrollo personal.


Valentim y Labruna, goleadores históricos del Superclásico | DEPO |\nValentim y Labruna, goleadores históricos del Superclásico\nSus conquistas le dieron rápida fama y lo contrató el Atlético Mineiro. Así comenzó la carrera "Paulinho", como lo bautizó la torcida brasileña. Tricampeón con el Mineiro en los años '54, '55 y '56. A mediados de 1956 fue transferido al Botafogo. En la entidad carioca compartió equipo con Garrincha, en su plenitud y a un notable Jairzinho que recién asomaba. Se consagró campeón en su primera temporada y logró poner final a una racha negativa de casi una década sin alegrías, en uno de los clubes más populares de Brasil. La final fue un episodio épico e inolvidable para la torcida, con una victoria por 6 a 2, con cinco goles del personaje en cuestión: Valentim.\nEn el Sudamericano del '59 jugado en Buenos Aires, alcanzó la coronación internacional definitiva. La delantera formaba con Garrincha, Didí, Valentim, Pelé y Zagalo. Le tocó ingresar en el segundo tiempo, frente a Uruguay, en un partido caliente que se convirtió en una batalla campal. Su equipo perdía 1 a 0 con gol del "Chongo" Escalada. Con el as de espada en la cancha cambió todo. Marcó los tres impactos que besaron la red uruguaya y le brindaron el triunfo al encuentro. Los dirigentes de Boca que estaban en las plateas quedaron deslumbrados, principalmente Alberto J. Armando, quien enseguida expresó: "Este hombre tiene que ser nuestro mañana mismo". Por tres millones de pesos Paulo Valentim se vistió de azul y oro, el 1º de mayo de 1960 precedido de espectaculares hazañas goleadoras. Proezas que lo transmutan en un goleador sensacional. ¡Un mito empezaba a gestarse!\n"Recuerdo que lo primero que me dijo Armando cuando me dio la mano fue: 'Usted lo único que tiene que hacer es goles a River', sostuvo Valentim. Y la pucha si le hizo caso. Fue el máximo goleador xeneize de los Superclásicos con 10 tantos en 7 duelos con los riverplatenses. Es considerado el verdugo de Amadeo Carrizo. En esa batallas, el grito de guerra de la tribuna era:"Tim-Tim-Tim…gol de Valentim. A Carrizo le metió, nada menos, que ocho. Alguna vez Amadeo le atajó un penal, pero en otra le marcó tres. "Carrizo fue mi gran rival en los clásicos, pero nunca lo sentí como mi enemigo. Llegaba a casa y repasaba los goles y pensaba en su amargura. ¿Y sabés por qué? Porque Amadeo no sólo fue un maestro en el arco sino un caballero total. Me fui de Boca y quería despedirme, tomar un café y abrazarlo. ¡A mi hijo Ulises siempre le conté que gracias a Carrizo me hice famoso", expresó Valentim. Es importante destacar la nobleza de Amadeo Carrizo cuando fuimos juntos a visitarlo a Paulo Valentim, internado en el Hospital Italiano y se dieron un caluroso y sincero abrazo. El famoso goleador boquense falleció el lunes 9 de julio de 1984, a los cincuenta años.\nPor su parte Ángel Labruna fue el asesino serial frente al arco Xeneize (le convirtió 16 goles). Participó de 35 Superclásicos. Me contó Ángel en una cena que tuvimos: "Entraba al vestuario y los agarraba a los muchachos, y les decía con Boca nos vamos a llenar todos de guita, denme bola a mí. Como no teníamos premios apostábamos con el padre de Boyé, mi gran amigo. En octubre del '41, el que triunfaba se llevaba el pozo, en el Monumental. Destrozamos a Boca con una goleada histórica de 5 a 1, nos llevamos 10.000 dólares cada uno. Desde ese partido empezaron a escucharme y creerme".\nLabruna era inteligente, creador, talentoso, sanguíneo, frontal, peleador, polémico. Mal perdedor y mal ganador, guapo, burrero, amado por los de River y odiado por los de Boca. Un verdadero crack reconocido por todos, auténtico ganador, furioso hincha millonario, como jugador primero y como técnico después. En 515 partidos anotó 293 goles con la banda roja. Un día conversando con el gran Adolfo Pedernera, me dijo: "Del famoso equipo de 'La Máquina' aquel de Muñoz, Moreno, Pedernera, Labruna y Loustau, el único que quedará en la historia será Angelito Labruna, porque era el goleador, y los goles quedan registrados en las estadísticas, en la retina y en el corazón y son transmitidos boca a boca generación tras generación, nunca mueren"\nSi hablamos de los Superclásicos jamás podemos olvidar mencionar a Paulo Valentim y Angel Labruna porque fueron protagonistas irrefutables de esta hermosa historia.


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Una atleta, dos planificaciones y máximo rendimiento. - Fidias\nPreparación para una competición de media-larga distancia…\n¿Cómo distribuimos las cargas? ¿Periodización tradicional o en bloque?\n¿Más volumen de entrenamiento a baja intensidad? ¿o mejor aumentar las sesiones de HIT? ¿y las sesiones a intensidad moderada…cuánto volumen deben ocupar?\n¿Debemos aumentar o disminuir la dedicación al entrenamiento de HIT conforme se acerca el periodo de competición?\n¿Cuánto tiempo le dedicamos al entreno de velocidad? ¿y al de fuerza? ¿Es necesario incluir sesiones de fuerza general?\nLa respuesta es, como casi siempre, depende. Lo que tenemos que tener claro es que es improbable que exista la mejor forma de realizar la preparación para una competición, independientemente de la modalidad de esta. Las adaptaciones que necesitamos las podemos obtener conjugando de diferentes maneras las variables que juegan un papel determinante..\nUn ejemplo claro de esto lo podemos ver en una reciente publicación de “Frontiers in Physiology”. En ella nos muestran los detalles del entrenamiento llevado a cabo durante dos temporadas por una esquiadora de fondo de élite (y éxito: 8 oros olímpicos, 18 títulos mundiales…). La publicación no es solo interesante por el hecho de conocer cómo entrena una mujer del más alto nivel deportivo, también porque nos muestra que dos planificaciones muy diferentes pueden llevarnos a conseguir el mismo rendimiento. En este caso, a la victoria de la copa del mundo de esquí de fondo en la modalidad de sprint y general.\nAquí os dejamos la comparativa entre las planificaciones que realizó…\nPeriodización de HIT en bloque (BP) vs tradicional (TRAD)\nNo se encontraron diferencias significativas en la carga semanal entre ambas planificaciones (BP= 1058 ± 368 vs TRAD 1084 ± 339 TRIMP).\nEl volumen medio de entrenamiento semanal fue un 15% menor en BP. El volumen total anual fue de 795h en 478 sesiones en BP y de 938 h en 538 sesiones en TRAD.\nEn la siguiente figura puede observarse la carga y el volumen de entrenamiento en cada fase de cada planificación;\nEl total de días al año que pasó en altitud fue de 58 and 54 durante BP y TRAD, respectivamente.\nEl número de días que estuvo sin entrenar fue idéntico (36) ambos años.\nEl número de días que estuvo enferma fue de 7 en BP (un periodo en “fase de competición”; CP) y de 9 en TRAD (un periodo en fase de preparación general 1 “GP1”, 2 “GP2” y otro en CP)\nDistribución de los diferentes formatos de entrenamiento\nEn BP el 94% (746 h) de los esfuerzos fueron de entrenamiento de resistencia, el 5% (40h) de fuerza y el 1% (10h) de velocidad.\nEn TRAD el 89% (836 h) de resistencia, 9% de fuerza (86h) y 2% (15h) de velocidad.\nEn BP el volumen de entrenamiento de resistencia semanal fue un 11% menor y el de fuerza un 54% menor que TRAD (no se encontraron diferencias en el entrenamiento de fuerza máxima, pero sí en entrenamiento de fuerza general, 48 vs 0.4h). Esto ocurrió en todas las fases excepto en CP. A su vez, el tiempo de entrenamiento de velocidad fue un 37% menor en BP. En la siguiente figura puede verse la distribución de los diferentes formatos de entrenamiento en cada tipo de planificación:\nLa distribución de los entrenamiento específicos/no específicos fue aproximadamente similar (61/39%) en ambas planificaciones. No se observaron diferencias entre la cantidad de entrenamiento semanal especifica y no específica a lo largo de las fases de la planificación, excepto por un 65% más de volumen de ejercicio no específico encontrado en CP durante TRAD.\nSegún el tiempo que pasó en cada zona de intensidad, la distribución de baja/moderada/alta intensidad (LIT/MIT/HIT) fue de 88/1/11% en BP y de 92/4/4%. Cuantificado en términos de número de sesiones, la distribución fue de 61/3/36% en BP y de 76/8/16% en TRAD.\nEl volumen de LIT fue un 15% menor en BP que en TRAD.\nEn BP se incluyó un 34% más de LIT como forma de calentamiento y de vuelta a la calma (conexión con sesiones MIT, HIT o de fuerza). En TRAD se incluyó un 28% más de LIT en formato de sesiones de más de 90 minutos. En la siguiente figura se representa el tiempo en LIT (sesiones/semana) en cada fase de cada planificación.\nEl número de sesiones de MIT realizadas fue menor en BP que en TRAD (13 vs 38). De esta manera, el tiempo semanal empleado para MIT fue un 70% menor en BP.\nEl número de sesiones de HIT realizadas fue bastante mayor en BP que en TRAD (157 vs 77). El tiempo semanal empleado fue un 121% mayor en BP.\nLa progresión, desde GP1 a CP, de MIT y HIT fue diferente entre las planificaciones. En BP la mayor cantidad de HIT se realizó al principio del ciclo de entrenamiento anual, a lo que le siguió una reducción hasta la fase CP. Por el contrario, en TRAD realizó un incremento progresivo en HIT hasta la fase CP. En la siguiente figura puede observarse la distribución del tiempo y las sesiones de HIT y MIT a lo largo de las diferentes fases en cada planificación:\nBloques de HIT en BP\nCarga de entrenamiento y momento de realización de bloques de HIT\nEn total, la atleta realizó 7 bloques de HIT de 8-13 sesiones repartidas entre 7 y 11 días. Así, completó el 45% del volumen total de HIT (35.6h) anual en estos bloques.\nLa carga de entrenamiento semanal durante estos bloques fue de 1366 (1254-1446) TRIMP.\nEl tiempo medio entre bloques de HIT fue de 27 (15-28 días) días.\nEn la siguiente gráfica pueden observarse la distribución de estos bloques de HIT y la comparación con el modelo tradicional en la distribución de las diferentes sesiones:\nDistribución de las diferentes formas e intensidades de entrenamiento\nDurante los bloques de HIT realizó 10.8 ± 0.4 sesiones/semana, haciendo un volumen total de entrenamiento de 16.2 ± 1.3 h/semana.\nEn estas sesiones se componían de:\n-93% de entrenamiento de resistencia (15.1 ± 1.1 h/semana). El volumen semanal de LIT, MIT y HIT fue de 11.1 ± 1.4 h, 0.2 ± 0.3 h y 3.8 ± 0.5 h, respectivamente. Por tanto, la distribución fue de 74/1/26% (LIT/MIT/HIT). En cuanto al número de sesiones enfocadas a cada intensidad, la distribución fue de 14/2/84% (LIT, MIT y HIT; 1.3 ± 1.0, 0.2 ± 0.3 y 7.7 ± 0.9 sesiones/semana).\n-7% de entrenamiento de fuerza (1.1 ± 0.4 h/semana) (en este periodo solo realizó 0.3h de entrenamiento de velocidad)\nModalidad de ejercicio y diseño de las sesiones\nDe las 75 sesiones de HIT (73) y MIT (2 sesiones) 29% fueron de carrera, 17% de carrera con bastones, 8% de double poling (avance con empuje de dos bastones), 22% con patines y 24% de esquí clásico en nieve o con rollerskis.\nEl 87% de las sesiones de HIT fueron diseñadas con intervalos y periodos de trabajo de entre 4 y 7 minutos. El 10% fueron HIT continuos y el 3% con intervalos de menos de 4 minutos. La sesión más típica de HIT fue 5 x 4 min con 2-3 minutos recuperación.\nSe realizaba una progresión lenta en la carga para conseguir un aumento de la frecuencia cardíaca y alcanzar zona de trabajo objetivo (>92%FCmáx). Una vez alcanzada la Fc objetivo, se mantenía el ritmo.\nEntrenamiento entre bloques de HIT\nLa carga de entrenamiento media entre los bloques de HIT fue de 1259, 1249 y 1087 TRIMP/semana durante las etapas GP1, GP2 y SP, respectivamente. La carga de la semana posterior a cada bloque de HIT fue de 1198 TRIMP, con un volumen semanas de 19.7 h/semana con 7 sesiones de LIT, 1-2 de MIT/HIT y 1-2 de fuerza.\nEl volumen de entrenamiento total fue de 20 h/semana durante GP1-2 y de 16h/semana en SP, siendo la media semanal de HIT de 1h y 2 sesiones.\nLa distribución de las intensidades en tiempo y número de sesiones fue de 93/1/6% y de 81/3/16%, respectivamente (LIT/MIT/HIT).\nEn fase CP no se realizó bloque de HIT.\nEn definitiva, tenemos dos métodos de entrenamiento. Uno con más volumen a baja y media intensidad (y mayor volumen en total), otro con el foco puesto en la alta intensidad(157 sesiones de HIT vs 77). El primero con una distribución de intensidades de 92/4/4%, el segundo con una de 88/1/11%. El primero con una progresión de menor a mayor volumen semanal de HIT a lo largo de las fases de entrenamiento, el segundo con una progresión inversa. A algunos les gustará el primero, a otros el segundo. Sin embargo, el rendimiento conseguido con ambos fue muy similar.\nESQUIADORES DE FONDO, ¿PERIODIZACIÓN EN BLOQUE O TRADICIONAL?\n¿CÓMO ENTRENA UNA ESQUIADORA DEL MÁS ALTO NIVEL MUNDIAL?\nCategories: Carga, Deportes, Herramientas del entrenador, Home, Lecturas recomendadasPor LoloGarcia 8 mayo, 2019 Deja un comentario\nAnteriorPublicación anterior:Combatiendo el dolor – InfografíaSiguientePublicación siguiente:Entrenamiento concurrente: efectos de una periodización en bloques


Locutor de Bonao triunfa en grande en NY ~ detodounpoco809.com\n1:42 p. m. espectaculos\nCon motivo del 30 aniversario de la emisora hispana La Mega 97.9 FM en Nueva York, los ejecutivos de la estación de mayor audiencia de la Gran Urbe reconocieron el domingo al locutor dominicano Arturo Sosa, director de programación de la misma.\nRaúl Alarcón hijo, presidente de la cadena SBS Entertainment, aprovechó el concierto de celebración el pasado domingo en el Nassau Coliseum, para entregarle una placa de reconocimiento al dominicano por el trabajo realizado.\nSosa es el primer director de La Mega que en 15 años ha logrado llevar la estación a la posición número uno en audiencia en la ciudad de Nueva York, números avalados por la prestigiosa firma encuestadora Arbitron.\nEn el concierto para celebrar las tres décadas de la emisora de los 97.9 FM en la Ciudad de los Rascacielos actuaron Ricky Martin, Ricardo Montaner, Carlos Vives, Ednita Nazario, Franco De Vita, Los Temerarios, Arthur Hanlon y F.A.N.S., entre otros.\nRegocijado, Sosa manifestó su satisfacción por el homenaje que le rindieron los ejecutivos de la emisora. El comunicador tiene diez años en La Mega, primero fue asistente de programación y encargado de imagen, luego productor del programa “Área 809” que conducía el fenecido The Boy From Bonao.\nComenzó en la locución en su pueblo natal, Bonao, en la emisora Novel 93 en 1996. En el 2003 emigró a Nueva York y actualmente es director de programación de la más importante estación de radio hispana de la Gran Manzana.\nSobre el merengue. Según el locutor, los ritmos que dominan actualmente en la radio latina de Nueva York son la bachata y la salsa. “La gente pide merengue urbano, principalmente el de Omega”.\nAgregó que por la diversidad de nacionalidades de la Gran Urbe, “no todos los merengues funcionan” y que por esa misma razón, hay que darle un poco de música urbana como reguetón, dembow y otros ritmos.\nArturo destacó el “buen trabajo que están haciendo los dominicanos a nivel de salsa”.\nTambién dirige Amor 93.9\nEl joven profesional de la comunicación nativo de Bonao, también dirige desde el 18 de enero de este año, la emisora romántica del grupo SBS Entertainment, Amor 93.9 FM en Nueva York.\nSustituyó a Polito Vega\n“Tengo a Polito Vega entre los tres seres humanos que más admiro. Es un maestro en la locución de quien he aprendido bastante”.


Valencia: UEFA tumba el recurso del Valencia en la Youth League | Marca.com\nUEFA tumba el recurso del Valencia en la Youth League\nValenciaEl juvenil blanquinegro queda fuera de la competición continental\nEl máximo organismo del fútbol europeo ha desestimado el escrito que el conjunto de Mestalla remitió como protesta tras el escándalo de los penaltis contra el Chelsea. El Valencia "lamenta la decisión" tomada.\n¡Inaudito! El gol de penalti que el árbitro no vio y que eliminó al Valencia\nActualizado 29/02/2016 13:31 CET\nSe acabó el sueño de la Youth League para el Valencia. La UEFA ha desestimado el recurso que el cuadro de Mestalla presentó tras su escandalosa eliminación en la tanda de penaltis de los octavos de final que los valencianistas disputaron ante el Chelsea.\nLa historia ya es conocida. El encuentro terminó con empate a un gol y fueron a los penaltis. El valencianista Alberto Gil fue el encargado de lanzar la primera pena máxima de la tanda y lo transformó ajustando mucho el balón al lado derecho del portero. Tan apretado fue el lanzamiento, que el balón golpeó en un palo interior de la portería y salió repelido hacia afuera. Las imágenes no dejaron lugar a dudas: El balón entró claramente. Sin embargo, ni el árbitro ni el asistente, situado en la línea de gol, dieron validez al tanto.\nEl Club lamenta la decisión tomada por la UEFA. Queremos animar a nuestros jóvenes jugadores para seguir motivados y seguir creyendo en el juego limpio".\nEsta situación indignó profundamente a los jugadores y provocó que el Valencia emitiera un comunicado en el que anunciaba protesta oficial ante la UEFA. El organismo competente decidió posponer la eliminatoria del Chelsea una semana para estudiar el recurso, pero ahora ha decidido cerrar el caso y dar por eliminado al Valencia, a pesar del evidente agravio arbitral que sufrieron los chavales.\nTras conocerse la resolución el Valencia ha emitido un comunicado en el que "lamenta la decisión tomada por la UEFA" y anima a sus "jóvenes jugadores para seguir motivados y seguir creyendo en el juego limpio".\n#136 01.mar.2016 | 04:18\ncuando ví el video lo que pensé fue: ¿pero esa portería es reglamentaría?\n#138 01.mar.2016 | 09:47\nInjusto pero mejor para el fútbol\n#139 01.mar.2016 | 10:33\nPatético pero que se puede esperar de los casposos de la uefa\n#140 01.mar.2016 | 13:47\n#100@ Tegal ¿Cómo que aunque lo meta no se clasifican? Si no fallaron ningún penalti. Literalmente han eliminado a un equipo en una tanda de penaltis en la cual no ha fallado ni un solo lanzamiento. Los que comentan lo de gol fantasma tampoco me convence. Si fuera un gol fantasma normal el partido acaba en empate, sigues teniendo opciones de pasar por tu juego. En cambio, esta cacicada es en una tanda de penaltis en la cual no solo no te suma si no que te resta, que aún metiendo el resto de penaltis, si también lo hace el otro equipo acabas eliminado. Y de hecho acaban eliminados por ese penalti restado. @mCr_ el chelsea metió los 5 penaltis,quedaron 5-3,si contasen este penalti irian 5-4 y aún quedaria un quinto lanzamiento,que en caso de meterlo empatarian a 5,. con que le den este gol por valido el valencia no estaria aun clasificado por eso la uefa no puede hacer nada ahora,salvo meter una temporada al arbitro en la nevera


Profesor se vuelve viral por sus increíbles dibujos detallados en el pizarrón del aula - Periodismo . com\nZhong Quanbin, un joven profesor de la Universidad de Ciencia y Tecnología Shude de Taiwán, ha recibido mucha atención online gracias a sus dibujos de pizarra anatómicos increíblemente detallados.\nUtilizando solo una regla y simples trozos de tiza, Zhong Quanbin puede producir algunos dibujos anatómicos realmente asombrosos. Desde representaciones detalladas de toda la estructura ósea humana, hasta órganos individuales como el ojo humano visto desde varios ángulos, está claro que el joven maestro tiene una comprensión muy sólida de la anatomía humana, así como un talento innato para el dibujo. Es esta combinación única la que le ha ganado legiones de fans en varios países asiáticos.\nCuriosamente, aunque la mayoría de sus obras de arte detalladas se centran en el cuerpo humano, Zhong Quanbin no enseña anatomía. Enseña ilustraciones de anatomía y habilidades de dibujo en el Departamento de Diseño de Comunicación Visual, en la Universidad de Shute, y es tan bueno en su trabajo que ha sido comisionado por varias facultades de medicina, tanto en Taiwán como en China y Japón, para enseñar a sus estudiantes cómo dibujar el cuerpo humano.\nZhong Quanbin publica regularmente fotos y videos de sus obras maestras de pizarra en sus redes sociales, así que asegúrate de seguirlo si te gusta su trabajo.


Aeropuerto Juana Azurduy ya es insuficiente para Sucre. La presidenta de la Brigada, Nélida Sifuentes, busca firmar un convenio para enfrentar este problema – Nélida Sifuentes Cueto\n12 abril, 2012 12 abril, 2012 Nélida Sifuentes\nAeropuerto Juana Azurduy ya es insuficiente para Sucre. La presidenta de la Brigada, Nélida Sifuentes, busca firmar un convenio para enfrentar este problema\nLa terminal aérea Juana Azurduy de Padilla\nCorreo del sur.- El aeropuerto Juana Azurduy de Padilla colapsa. El incremento de los usuarios y la frecuencia de vuelos en los últimos años ha echado por tierra toda ampliación realizado en su infraestructura, a tal punto que es común ver una sala de preembarque o un servicio higiénico saturados; ni qué decir de la plataforma de estacionamiento de aeronaves que pone en apuros al personal de AASANA cuando coinciden hasta seis vuelos en el mismo horario.\nLos datos estadísticos sustentan estas carencias. En los últimos cuatro años, el flujo de pasajeros ha aumentado hasta en un 40% y el número de vuelos en 42%. Ahora, urge una inversión importante para asegurar su funcionalidad hasta la consolidación del nuevo aeropuerto de Alcantarí.\nUna inspección realizada por la Directiva de la Brigada de Asambleístas de Chuquisaca a los predios del aeropuerto Juana Azurduy de Padilla en la que recibió información del Jefe Nacional de Mantenimiento de Aeropuertos, Fernando Lara, permitió desvelar las carencias que atraviesa este aeropuerto en sus operaciones diarias.\nServicios higiénicos insuficientes, sala de preembarque colapsada, hall de espera saturada, falta de espacio para el estacionamiento de aviones, aglomeración en la compra de tasa aeroportuaria, son algunas carencias que presenta, en estos días, el aeropuerto capitalino.\nAl consabido factor climático que pone en vilo los aterrizajes en Sucre, ahora se suman varios factores inherentes a la infraestructura que requieren de una pronta intervención y un soporte financiero. AASANA no puede cubrir los recursos de inversión porque sus ingresos casi son coincidentes con sus costos operativos y el pago de sueldos de sus 29 funcionarios, tres de los cuales prestan servicios en Monteagudo. Su presupuesto asignado anualmente es insuficiente. Con el incremento de pasajeros y vuelos, el Juana Azurduy estaría dejando de ser un aeropuerto deficitario.\nEntonces ¿quién debe asumir la inversión? La ley marco de autonomías dicta que esta responsabilidad, ahora, debe ser asumida por las gobernaciones por lo cual, la Brigada de Asambleístas ha decidido promover una reunión entre autoridades de la Gobernación, el municipio y representantes de AASANA para encarar inversiones concurrentes que puedan aliviar los requerimientos que presenta el aeropuerto de Sucre. AASANA cuenta con varios proyectos en carpeta pero no cuenta con recursos, según explicó la presidenta de la Brigada, Nélida Sifuentes, que procura la firma de un convenio para enfrentar este problema.\nLa situación más crítica se presenta a media mañana, cuando coinciden seis vuelos de las diferentes aerolíneas que prestan sus servicios hasta y desde la Capital.\nLas obras primordiales que se deben encarar son las siguientes:\nMantenimiento de la pista con obras de nivelación. Se presentan varias irregularidades en la superficie donde se asientan las aeronaves.\nAmpliación de la plataforma de estacionamiento. La actual está prevista para tres naves por lo cual queda pequeña cuando arriban hasta seis en horarios casi coincidentes.\nRecuperación de márgenes de la pista de aterrizaje. El deterioro en los márgenes ha dejado a la intemperie la gravilla con que fue construida; este material podría ser succionado por las turbinas de las naves.\nAmpliación de la sala de preembarque. Las obras encaradas hace un par de años han sido insuficientes.\nSeguridad en el área perimetral. Los vecinos que viven en Lajastambo optan por cruzar la pista de aterrizaje para acortar el camino a sus viviendas.\nAmpliar infraestructura. No sólo se requiere ampliar la sala de preembarque sino también el servicio higiénico, el sector de venta de tasas de aeropuerto y otras instalaciones, según los datos proporcionados por Sifuentes.\nDe los 38 aeropuertos existentes en el país, sólo tres están certificados: La Paz, Cochabamba y Santa Cruz.\nLa Agenda Regional 2012 se ha trazado la meta de gestionar la apertura de una oficina regional de AASANA. Actualmente, el aeropuerto de Sucre depende de la administración regional de AASANA con sede en Cochabamba y atiende a varios aeropuertos.\nLos asambleístas sugieren que Sucre deje de ser subsidiaria y tenga una oficina regional propia pensando en el nuevo proyecto aeroportuario de Yamparáez y los aeropuertos intermedios proyectados a construirse en Monteagudo y los Cintis.\nA esto se sumaría, la permanencia de las operaciones de naves pequeñas en el aeropuerto Juana Azurduy.\nSifuentes consideró que se tiene que asegurar el funcionamiento del Juana Azurduy hasta que entre en funcionamiento Alcantarí en unos cuatro años.\nDe ahí deriva la importancia de continuar con las inversiones en el aeropuerto de la zona de Lajastambo, detalló. La reunión prevista para la próxima semana servirá para conocer las prioridades de inversión que sugiere AASANA y, por otra parte, la gestión de recursos por parte de las instituciones y sus representantes regionales.\nGESTIÓN          FLUJO PASAJEROS\n2006             70.766 pasajeros\n2007             86.819 pasajeros\n2008             88.966 pasajeros\n2009            105.642 pasajeros\n2010            135.314 pasajeros\n2011            146.181 pasajeros\nGESTIÓN         MOV. AERONAVES\n2001              2.489 aeronaves\n2002              2.777 aeronaves\n2003              2.649 aeronaves\n2004              2.582 aeronaves\n2005              2.485 aeronaves\n2006              2.271 aeronaves\n2007              2.629 aeronaves\n2008              2.885 aeronaves\n2009              3.463 aeronaves\n2010              4.574 aeronaves\n2011              5.870 aeronaves\nde vuelos y pasajeros\nLa cantidad de vuelos que llegan a Sucre en los últimos años, así como el flujo de pasajeros, ha aumentado vertiginosamente. Según los datos estadísticos que maneja AASANA, el boom del incremento de las operaciones en el aeropuerto Juana Azurduy de Padilla se refleja desde el año 2009.\nDesde esa gestión, el flujo de pasajeros que pasaron por el aeropuerto de Sucre aumentó en 40% respecto a un año antes.\nAsí, en 2009, el número de pasajeros fue de 88.966; un año después, subió a 105.642; el 2011 se incrementó aún más, a 135.314, en tanto que la gestión 2011 completó con un flujo de 146.181 pasajeros.\nEn cuanto al movimiento de aeronaves en el aeropuerto capitalino, las estadísticas de AASANA reflejan también un incremento importante.\nEn 2008, se registró un total de 2.885 vuelos en Sucre; un año después, fueron 3.463. El año 2010 se evidenció el crecimiento más destacado: la gestión cerró con un total de 4.574 vuelos. Finalmente, el año pasado se registró otra importante subida, cerrándose la gestión con 5.870 movimientos de aeronaves en el aeropuerto Juana Azurduy, de acuerdo con los datos recabados por la Brigada de Asambleístas.\nPrevious CREEN QUE EL CAMPO UBICADO EN SANTA CRUZ TAMBIÉN ES COMPARTIDO. Chuquisaca ya piensa en Incahuasi\nNext Remiten al Senado proyecto de ley para construcción de Museo Marítimo


Esta semana ha sido un poco loca!!!... Vacaciones de los peques, visita familiar, organizar maletas, fiesta sorpresa para el cumple de mi papi y todo esto compaginado con la actividad de los cuentos.... Hoy os dejo con la entrada del blog "con un toque personal" de ayer. Para verlo pinchad en la imagen. Espero que os haya gustado y para cualquier consulta ya sabéis donde estoy. Que paséis buen comienzo de semana!!! Yo intentaré organizarme, y enseñaros en el blog los trabajos que he ido haciendo estos meses.\nEl mes pasado fue la Comunión de Paula.\nSus papas le hicideron muchos detalles para que fuese un día especial.\nPensaron en mí para que le preparara una mesa dulce.\nAquí os dejo algunos detalles de la mesa:\nPaula se quedó sorprendida cuando vio la sorpresa. Una de tantas para ese día que no olvidará!!!\nBuenos días!!! El rincón de lectura de hoy es para los más pequeños!!!\nPincha en la imagen y accederás a "cuentos con un toque personal" donde te contamos un poquito más sobre este tipo de cuentos.\nHan invitado a tu hijo a un cumpleaños???..... No sabes que regalo comprarle para su amigo???.... Un cuaderno creativo es una muy buena opción!!!!... Disfrutará completándolo!!!... Otra opción puede ser el nombre decoración.... Para ponerlo en su habitación.... Sabes que puede ser totalmente personalizado.... Adaptándonos a los gustos y necesidades de cada uno.\nEn este caso para Stefan, como habéis visto un forofo del Real Madrid.\nQue, te he dado una idea???.... Pues ponte en contacto con migo y lo hablamos!!! Besicos.\nBuenos días!!! este es el cuento sorpresa que le hicimos para Sara... Si queréis velo pinchad en la imagen y nos transportamos!!!\nUn saludo y gracias por pasaros por este rincón de lectura, compartir y dejar un mensajito. Sabéis que los leo todos y que cada uno de ellos me hace mucha ilusión!!!\nYa queda poco para que Vicente y Joaquina se casen... A finales de año se pusieron en contacto conmigo...\nY después de preparar unos bocetos para las tarjetas... Me puse manos a la obra... Troquelar, imprimir, pegar, montar y decorar!!!... Todo un placer para mí, poder realizar... unas tarjetas a sus gustos y necesidades... Que fueran llamativas, elegantes y simbólicas !!! Pues al abrirlas el cordón se cierra en un nudo... Simulando la unión que van a hacer los dos.\nEspero que os gusten!!!... a ellos les encantaron!!!. Gracias chicos por contar conmigo!!!\nSi queréis ver alguna idea más os podéis pasar por el Facebook, y nos ponemos en contacto para cualquier consulta.\nCon esta entrada nos vamos directos a l blog de Marcela y al de Olga.\nComenzamos la semana sabiendo que el viernes teníamos cumpleaños. Pues una amiguita del cole a invitado a Gonzalo... Y a Bruno directamente lo invita su hermano Jose... Mamá le tienes que hacer algún regalo... Después de hacer ellos sus respectivas tarjetas. Necesitamos cartulinas, tijeras, colores.... Y mientras ellos las hacen yo le preparo su CUADERNO CREATIVO. Así es como quedó un regalito... El otro os lo muestro en otra entrada. Alucinados se quedaron cuando hice la flor acordeón,,, Y con esta etiqueta me sumo al Reto de manualidades de papelisimo. Donde nos explica como hacer una guirnalda para una fiesta espectacular. Os animo a que paséis a ver las otras propuestas del Reto.\nYa sabes si te ha gustado comparte!!! besicos\nBuenos días!!! Hoy paso por aquí con prisa, pues celebramos el Corpus. Ya sabes, pincha en la imagen y te lo cuento todo!!! A disfrutar del domingo!!!


Entre el Manzanares y el Puerto Viejo de Marsella: jugadores que han militado en el Atlético y en el Olympique de Marsella | Las Provincias\nLiga EuropaEntre el Manzanares y el Puerto Viejo de Marsella\nEuropa League I Final\nPaulo Futre, con el brazalete de capitán del Atlético.\nVarios futbolistas han vestido las camisetas de Atlético de Madrid y Olympique de Marsella con suerte dispar, y ambos clubes han compartido incluso un ilustre ocupante del banquillo\nJOSÉ MANUEL ANDRÉSMadrid Martes, 15 mayo 2018, 01:04\nAtlético de Madrid y Olympique de Marsella se enfrentan este miércoles en Lyon con el título de la Europa League en juego. Más allá de que ambos equipos solo se han medido en dos ocasiones en partido oficial -en la fase de grupos de la Liga de Campeones de la 2008/09-, un puñado de futbolistas han vestido ambas camisetas con suerte dispar e incluso ambos clubes han compartido un ilustre ocupante del banquillo.\nÍdolo atlético con un paso gris por Marsella Paulo Futre\nLeyenda del Atlético, llegó a la ribera del Manzanares tras ganar la Copa de Europa en 1987 con el Oporto, con un Balón de Plata bajo el brazo y como promesa electoral estrella del finalmente elegido presidente Jesús Gil. Seis temporadas como atlético dejarían dos títulos coperos, un subcampeonato liguero, más de 150 partidos, goles de leyenda con su magnífica pierna zurda, jugadas inolvidables por la banda e incluso la capitanía de la plantilla.\nEl portugués, que tendría una segunda etapa en la entidad colchonera en la 1997/98 antes de retirarse definitivamente en el fútbol japonés, pasó en la primera mitad de la temporada 1993/94 por el Olympique de Marsella, entonces vigente campeón de Europa y uno de los grandes clubes del continente. Allí apenas disputaría ocho partidos con un balance de dos goles anotados.\nPaulo Futre, durante su breve paso por Marsella.\nTraidor en el Vélodrome Peter Luccin\nNacido en Marsella, llegó al club de su ciudad natal en 1998 tras pasar por el Cannes y el Girondins de Burdeos y abandonó el club en el verano del año 200o para emprender rumbo al Paris Saint Germain, gran rival de los de la Costa Azul. El fichaje es recordado por los aficionados del OM como una traición imperdonable en un momento delicado para el club y por parte de un jugador de la ciudad.\nAl Atlético llegó en 2004, tras algunos de los mejores años de su carrera en el Celta. El centrocampista fue víctima de las lesiones y de una época complicada en la entidad atlética, marcada por sucesivos intentos infructuosos de regresar a Europa.\nPeter Luccin ante Guti durante un derbi frente al Real Madrid. / Efe\nLa 'Perla Negra' del viejo Metropolitano Larbi Ben Barek\nFutbolista marroquí de época, jugó en Marsella en la temporada 1938/39 antes de regresar a Marruecos con el comienzo de la Segunda Guerra Mundial. En 1948, tras un amistoso entre el Stade Français y el Atlético en el que resultó imparable para la defensa rojiblanca, llegaría a la capital de España, donde la 'Perla Negra' pasaría a la historia como una de las más grandes figuras de la historia atlética y miembro de la 'delantera de cristal', compuesta por Juncosa, Pérez Paya, Carlsson, Escudero y el propio Ben Barek y así conocida por las lesiones que impideron verlos juntos habitualmente.\nInterior derecho de gran técnica y fuerte disparo, jugó más de 120 partidos con la rojiblanca, anotó más de 60 goles, conquistó dos ligas y dejó para el recuerdo de los aficionados más veteranos regates de ensueño y arrancadas imparables. Al Marsella Ben Barek regresaría tras su periplo español, antes de finalizar su brillante carrera en Argelia y Marruecos.\nLarbi Ben Barek, durante su etapa en el Atlético de Madrid.\nCon el Atlético en segunda y padre de futbolistas Jean-François Hernández\nJugó en el Atlético en la primera de los dos temporadas en el infierno de Segunda, pero hoy por hoy es conocido principalmente por el legado de sus hijos, el atlético Lucas Hernández y el madridista Theo Hernández.\nTras dos temporadas vistiendo la camiseta del Olympique de Marsella entre 1995 y 1997, llegó al fútbol español a través del Compostela y militó en el Rayo Vallecano antes de recalar en el Atlético de Madrid de la primera temporada en Segunda. Un año para olvidar en el que apenas jugó 14 partidos, fue expulsado cuatro veces y en el que el equipo colchonero no logró el ascenso de categoría tras concluir en cuarta posición el curso.\nJean François Hernández (d), durante un partido ante el Tenerife en la temporada 2000/01.\nCentral mediocre a precio de oro Stefano Torrisi\nEl central italiano no es recordado como un gran jugador ni por los aficionados del Atlético de Madrid ni por los seguidores del Olympique de Marsella. Al club colchonero llegó con la vitola de futbolista importante a pesar de una trayectoria discreta en clubes como Torino, Reggiana y Bolonia, tras un desembolso considerable de 800 millones de pesetas y disputó un total de 17 partidos en la temporada 1998/99.\nSi discreto fue su paso por el Atlético, de testimonial se puede calificar su estancia en el Olympique de Marsella, con el que apenas disputó un par de partidos tras ser cedido al club francés por el Parma en 2001.\nEl central italiano Stefano Torrisi, durante su presentación como jugador del Atlético. / Reuters\nEl canterano vivió su mejor temporada en Marsella Javier Manquillo\nEl lateral derecho de Chinchón (Madrid) salió de la cantera del Atlético y debutó con el primer equipo en un partido copero en la 2011/12, aunque apenas gozó de oportunidades en las dos siguientes temporadas. Tras una cesión al Liverpool en la 2014/15 recaló, de nuevo a préstamo, en el Olympique de Marsella en 2015. Allí disfrutó de una buena temporada, con una treintena de partidos jugados y dejando un buen sabor de boca entre la afición del OM. Posteriormente, una nueva cesión le llevó al Sunderland aqunque esta temporada dio el paso a su gran rival del norte de Inglaterra, el Newcastle, donde no ha gozado de continuidad.\nJavier Manquillo, en un partido con el Olympique de Marsella. / Pascal Guyot (Afp)\nDesencuentros con Gil y Tapie Javier Clemente\nMás de medio millar de partidos contemplan al entrenador vasco, que ha pasado por tantos proyectos que al aficionado le cuesta recordar algunas de sus aventuras. En la temporada 1989/90 Clemente recaló en el banquillo del Vicente Calderón pero no logró concluir la temporada, ya que fue destituido por Jesús Gil cuando el equipo marchaba en la segunda posición liguera. El 'Rubio de Baracaldo' fue víctima de la inclinación del peculiar presidente atlético por fagocitar entrenadores a velocidad de vértigo en una época de gran convulsión en el banquillo atlético.\nUna década después, iniciada la temporada 2000/01 y tras su etapa como seleccionador y dos temporadas como entrenador del Betis y de la Real Sociedad, Clemente inició la que entonces fue su primera experiencia profesional más allá de los banquillos españoles. El Olympique de Marsella, en el que destacaba el Balón de Oro George Weah en su última etapa en el fútbol europeo, deambulaba por los puestos de descenso tras 17 jornadas en la Ligue1. El técnico vizcaíno fue el elegido para reflotar la nave marsellesa, pero apenas pudo sacar al equipo de la zona roja tras doce jornadas, apenas cuatro victorias y varias desavenencias con el presidente del club, Bernard Tapie, dirigente en la época dorada del OM a principios de los noventa y recién regresado a la entidad.\nJavier Clemente, durante su etapa como entrenador del OM. / Score.fr\nJavier Clemente Lázaro, Atlético De Madrid, Manzanares, Marsella\nGriezmann quiere volver a ser 'pistolero' en Lyon Seguridad «excepcional» para asegurar una final sin incidentes


familia Archivos • Psiquentelequia\nVallas y vías. El apego en el adolescente\n“Cuando eres adolescente, te enfrentas a muchas cosas que ni sabes cómo resolver. Pero hay que demostrar que sabes. Pero no sabes nada. Y en vez de reconocerlo, me enfado y grito a mi madre y a mi hermano, a lo loco. Y cuando quieres darte cuenta, ya ni sabes cómo empezó todo. Pero me…\nCategoryadelescente, adolescentes, apego, Bowlby, familia, rabia\nCuando la familia abraza, pero muy fuerte.\n¿En algún momento has tenido la sensación que tu familia se preocupa más de la cuenta, o que en algunas oportunidades (quizás más de lo que te gustaría) te has convertido en padre de tus hermanos, o en madre de tus sobrinos, o que tus problemas son tema de conversación de todos tus familiares, lo…\nCategorycircularidad en familia., familia, Familia aglutinada, fronteras familiares, fuerzas familiares, legados familiares, límites, roles\nLímites y necesidades relacionales fundamentales para el bienestar emocional\n¿Qué es un límite? Según la RAE el límite es definido como “línea real o imaginaria que separa dos terrenos, dos países, dos territorios.” ¡Qué fácil resulta observar los límites físicos que nos rodean!. Desde los límites naturales como ríos, cadenas montañosas u océanos, hasta los construidos por el hombre. El aprendizaje del concepto del…\nCategorybienestar, familia, límites, necesidades relacionales\nTraficando con las emociones\n¿Qué es una emoción? Las emociones son energías que necesitas expresarse. Y eso es lo que debemos hacer con ellas. Sentirlas, y expresaras siempre que sea posible. Hay veces que podremos expresarlas de forma saludable, y otras veces, por ejemplo, si nos encontramos en un lugar donde no sea fácil, podemos «posponer» su expresión, y…\nCategoryemociones, familia, libertad, psicogenealogía, psicología sistmémica, represión, sensaciones\nElección de pareja: ¿somos libres de la herencia familiar en la repetición de patrones dolorosos?\nDesde mi humilde experiencia, y gracias al trabajo personal que he estado haciendo en los últimos años, puedo ver de forma cristalina que las elecciones de pareja que he hecho nunca han sido aleatorias. Podemos decir que el azar o el destino están implicados en las personas con las que nos hemos cruzado durante los años, pero…\nCategoryatracción, espejo, familia, genograma, herencia, matrimonio, pareja, patrones tóxicos, psicogenealogía, psicología sistémica, sistémica\nConectando con nuestras herencias familiares (transgeneracionalidad)\nCuando se habla de transgeneracionalidad o de “transmisión de generación en generación”, muchas veces nos llegan a la mente las tradiciones y la cultura que rodea a un individuo, aquello que naturalmente se replica y se continua como perpetuación de la identidad cultural. Sin embargo, cuando en psicología, y especialmente en la corriente sistémica hablamos…\nCategoryfamilia, familiar, generaciones, herencia, legado, psicogenealogía, psicología, sistémica, transgeneracionalidad


Forum Amec debatió cómo sobrevivir en un entorno de concentración empresarial\n« Pulcra Chemicals compró la empresa belga de acabados textiles Devan Chemicals\nArgentina inicia el estudio de medidas corporales del país para nueva ‘tabla de talles’ »\nEl español Fórum Amec 2021 reunió en Barcelona a más de 400 directivos de empresas industriales internacionalizadas para debatir cuál es el tamaño óptimo para la competitividad de ese sector. La convocatoria plantea qué hacer, “teniendo en cuenta que la PYME es la realidad mayoritaria y que nos encontramos en un entorno de concentración tecnológica, empresarial y del poder económico”. La enorme concentración que se ha producido -especialmente en Europa- durante la pandemia, de la que fueron ganadores los grupos financieros, hace interesante este debate al que se puede acceder en forma más amplia e interesante a través diversos videos disponibles en internet.\nLa publicación española Noticiero Textil ha realizado una buena síntesis del encuentro realizado en el Paranimfo de la Universidad de Barcelona y moderado por la periodista Jèssica del Moral. El mismo fue seguido mayoritariamente por streaming tanto desde diversos puntos de España como desde diversos lugares del mundo. Lo que sigue, es el artículo que robamos a los colegas de Noticiero Textil.\nPere Relats, presidente de Amec, en su intervención de apertura.\nPere Relats, presidente de Amec, explicó en la apertura del Fórum que “se anticipa un 2021 aún más dinámico en fusiones, adquisiciones y pactos empresariales con el objetivo de alcanzar, entre otros, nuevos activos productivos. Las empresas debemos adaptar nuestras estructuras corporativas a las necesidades del mercado. Aparecen así aspectos relacionados con la consolidación en los mercados, la apertura de nuevas vías de negocio, la expansión de la base de clientes y el propio alcance geográfico”. De esta forma, el Fórum ha servido para conocer que existen múltiples formas de crecer: mediante la internacionalización, la diversificación, en innovación, mediante absorción, con la colaboración, etc.\nDurante la jornada se mostraron casos de éxito de empresas que han logrado crecer de forma óptima. Kerajet, por ejemplo, realizó su proceso de crecimiento a través de su internacionalización, como ha explicado su director general, José Vicente Tomás, que le llevó a instalar sedes en todo el mundo. Posteriormente, en 2015, el crecimiento se ha llevado a cabo mediante la diversificación de producto. Para el director general de Kerajet, la clave del éxito ha sido “seguir siempre únicamente la visión”, invirtiendo todo lo ganado en I+D y avanzándose al mercado.\nLa directora general de UNEX, Neus Mas, ha explicado cómo se puede crecer y ganar el tamaño óptimo lidiando con empresas pequeñas, medianas y grandes, y continuar siendo una empresa familiar 60 años después de su creación. Afirmó que una de las trabas mayores de crecer es la burocratización. Por ello, ha reivindicado que hay que mantener la agilidad en la toma de decisiones y la cercanía con el equipo. “En todo este tiempo hemos aprendido a ser humildes: en un mercado eres muy grande, pero cuando empiezas en otro eres el más pequeño”.\nAres ha explicado la complicada adquisición de una empresa alemana de colágeno mayor que Viscofan realizada en los inicios de la expansión, que implicó un gran aprendizaje al tener que sumar una gran estructura y personal. Posteriormente, la empresa ha crecido mediante la internacionalización y nuevas adquisiciones, sumando 22 centros de producción en 19 países y una facturación de más de € 900 millones. Para Ares, es imprescindible trazar una estrategia de crecimiento e ir adoptando nuevos modelos organizativos.\nPara el consultor en estrategia, innovación y emprendimiento corporativo, Xavier Marcet, “la dimensión óptima es la que permite la consistencia, más allá del éxito”, aportando beneficios no sólo a la empresa sino también al entorno. Marcet ha diferenciado el crecimiento empresarial basado en un proyecto, del de “determinadas operaciones que tienen como objetivo la dimensión, como las que protagonizan algunos fondos, convirtiendo lo que era una empresa en un negocio”.\nImprimir artículo Este artículo fue publicado por ComunidadTextil-Admin el 8 julio, 2021 a las 11:35, y está archivado en Crisis, Noticias de Europa. Sigue las respuestas a esta entrada a través de RSS 2.0. Están cerrados tanto los comentarios como los pings.