A propósito de la Sonata a Kreutzer | Nexos\nCualquier muchacha está por encima del hombre en el orden moral, pues es incomparablemente más pura. La muchacha, después de casarse sigue estando por encima de su marido. En nuestra sociedad, está por encima de él cuando es muchacha, y también lo está al hacerse mujer.\nEnterraban a Fiódor Mijáilovich Dostoievski.2 Hacía un tiempo desapacible y estaba nublado. Aquel día yo no me encontraba bien, y tuve que hacer un gran esfuerzo para acompañar el féretro hasta las puertas del monasterio Aleksander Nevski. La gente se agolpaba a la entrada. Entre el gentío surgían voces y lamentos. El dramaturgo Avérkiev3 se dirigió a gritos a la multitud desde un lugar elevado. Su voz era poderosa, pero resultaba imposible entender una sola palabra. Algunas decían que estaba intentando poner orden, y le alabaron por ello, mientras que otros se enfadaron con él. Yo fui uno de los que no consiguieron acceder al recinto y, viendo que no tenía ningún sentido quedarse allí más tiempo, regresé a casa, me tomé un té tibio y me dormí. Entre el fío y las distintas impresiones recibidas, estaba agotado, así que dormí profundamente, y durante tanto tiempo que se me pasó la hora de comer sin haberme levantado. Lo cierto es que aquel día no tuve ocasión de comer, porque a la suma de impresiones diversas se vino a añadir de forma inesperada una más, la cual me causó una honda conmoción.\nEn pleno crepúsculo me despertó mi criada, diciéndome que había venido a verme una señora desconocida, y que ésta no estaba dispuesta a marcharse, sino que insistía en que la recibiera. Las visitas femeninas a la casa de este escritor ya entrado en años son relativamente frecuentes. No son pocas las señoras y señoritas que acuden a mí solicitando consejo en sus tentativas literarias o buscando que las ayude de algún modo a colocar sus obras en redacciones desconocidas. Por ese motivo, la llegada de aquella dama, e incluso su insistencia, no me sorprendieron lo más mínimo. Cuando la desgracia es grande, cuando la necesidad es apremiante, nada tiene de raro que nos mostremos insistentes.\nLe dije a la muchacha que hiciera pasar a la señora a mi despacho, y yo me levanté y me arreglé. Cuando entré en el despacho, sobre la mesa grande lucía ya mi lámpara de trabajo. La mesa estaba intensamente iluminada, mientras la habitación seguía en penumbra. La dama desconocida que me visitaba en aquella ocasión no iba a dejar de ser desconocida para mí.\nCuando la busqué con la mirada para rogarle que se sentara en el sillón, me dio la impresión de que evitaba las zonas iluminadas de la estancia y se esforzaba por permanecer en la oscuridad. Eso me sorprendió. Hay personas inexpertas, que sin ser tímidas, a veces se andan con excesivos cumplidos y se muestran cohibidas, como hacía ella, pero en aquella ocasión lo que me pareció más sorprendente fue el estado de agitación de la dama, agitación que en cierto modo, yo también sentí y compartí. La mujer iba magníficamente vestida, aunque con discreción; todo lo que llevaba era caro y elegante: un excelente abrigo de felpa, del cual no se había despojado en el recibidor y que no se quitó en todo el tiempo que estuvo hablando conmigo; un elegante sombrero negro, que sin duda era un modelo parisino, no una prenda rusa, y un velo negro, doblado y anudado por detrás , de modo que sólo podía verle la blanca y redonda barbilla y, a veces, el brillo de los ojos a través de la doble red del velo. En lugar de darse a conocer y declarar el objeto de su visita empezó diciéndome:\n—¿Puedo dar por sentado que con usted mi buen nombre no corre ningún peligro?\nLe respondí que podía estar totalmente tranquila. Entonces me pidió que me sentara en el sillón situado frente a la lámpara, y se tomó la libertad de mover el disco de tafetán verde que hay en la pantalla de la lámpara, haciendo que toda la luz se proyectara sobre mí, mientras su rostro quedaba a oscuras. Se sentó al otro lado de la mesa y me hizo una nueva pregunta:\n—¿Es usted soltero?\nLe contesté que no se equivocaba: soy soltero.\n—¿Puedo hablarle con toda franqueza?\nLe contesté que, si tenía confianza en mí, yo no veía ningún impedimento para que ella me hablara como estimara conveniente.\nLa mujer se levantó y dio dos pasos en dirección a la habitación contigua, donde se encontraba mi biblioteca y, tras ella, mi dormitorio. En la biblioteca brillaba en aquel momento un farol mate, cuya luz permitía ver toda la habitación. Yo no me moví del sitio, pero dije, para tranquilizar a la señora que, como podía ver, no había nadie en casa, a excepción de una sirvienta y una huérfana de corta edad, que no podía ser tomada en consideración. Entonces ella se volvió a sentar donde estaba antes, volvió a ajustar la posición del disco verde y dijo:\n—Discúlpeme, me encuentro muy agitada… y mi comportamiento puede parecer extraño, pero tiene usted que compadecerme.\nLa mano que había extendido hacia el disco de tafetán de la lámpara , y que llevaba enfundada en un guante negro de cabritilla, temblaba violentamente. Por toda respuesta, le ofrecí un poco de agua. Ella me detuvo y dijo:\n—No, no hace falta, no estoy nerviosa; he venido a verle porque, con este entierro… esas cadenas… ese hombre me causaba una impresión tan demoledora, tan extraordinaria, tan poderosa; ese rostro, y el recuerdo de todo lo que me vi obligada a contar en dos ocasiones; con todo eso, estoy muy confusa. No debe usted extrañarse de mi visita. Ahora le contaré a qué se debe; da lo mismo que no nos conozcamos personalmente: yo he leído muchas cosas de usted, y muchas de ellas me han resultado simpáticas, muy cercanas, tanto que ahora no puedo resistirme a la necesidad de hablar con usted. Probablemente, todo lo que se me ha ocurrido no sea más que una enorme estupidez. Antes de nada, quiero preguntarle una cosa, y usted debe responderme con sinceridad. Lo que usted me aconseje, eso es lo que voy a hacer.\nSu voz de contralto vacilaba, y sus manos, que no sabía dónde poner, temblaban.\nEsta clase de visitas y esta clase de preámbulos, sin llegar a ser frecuentes, se habían dado en el curso de mi vida literaria.\nEran propias, sobre todo, de personas con inclinaciones políticas, a las que no es nada fácil tranquilizar y a quienes resulta doblemente arriesgado e ingrato prestar ayuda, teniendo en cuenta, además, que en esos casos apenas puede uno saber con quién está tratando. En aquella ocasión, lo primero que se me pasó por la cabeza fue que también aquella dama estaba dominada por la pasión política, que venía con alguna clase de proyecto que, por desgracia, se le había ocurrido confiarme; los preliminares de su exposición recordaban mucho a todo aquello, y por ese motivo le dije sin ningún entusiasmo:\n—No sé de qué me va a hablar usted. No puedo prometerle nada, pero, en cualquier caso, si sus sentimientos personales la han impulsado a venir hasta mí por la confianza que le inspiran mi vida y mi reputación, yo no he de violar el secreto de aquello que usted, según parece, pretende transmitirme.\n—Sí —dijo—, se trata de un secreto, un secreto absoluto, y estoy convencida de que usted lo guardará. No hace falta que le repita por qué es necesario guardar el secreto; yo sé que usted lo comprende, es imposible que me equivoque: su rostro lo expresa mejor que cualquier palabra; pero es que además yo no tengo elección. Se lo repito: estoy decidida a llevar a cabo una acción que tan pronto me parece honesta como la considero brutal; la decisión debe ser tomada ahora mismo, en este preciso momento, y es algo que depende de usted.\nNo había ninguna duda: a esto le seguiría una revelación de índole política, y dije sin entusiasmo:\nA pesar del velo doble, sentí clavada en mí la penetrante mirada de mi invitada, quien exclamó con rotundidad:\n—¡Soy una mujer infiel! Engaño a mi marido.\nDebo confesar con vergüenza que aquella declaración me quitó un gran peso de encima: aquello, evidentemente, no tenía ninguna relación con la política.\n—engaño —seguía diciendo— a un excelente marido, a un hombre bueno; y esto dura ya seis… ¡Más!… debo decir la verdad; de otro modo, no vale la pena hablar: dura ya ocho años y todavía sigue. Para ser más exactos, la cosa empezó a los tres meses de casarme. No hay nada más vergonzoso en el mundo. No es que yo sea mayor, pero tengo hijos, ¿comprende?\nHice un gesto de asentimiento con la cabeza.\n—Usted ya se hace cargo de lo que eso significa. En dos ocasiones fui a ver, igual que he venido hoy aquí, a ese hombre que… que hemos enterrado y cuya muerte me ha conmovido tanto, y le confesé mis sentimientos; una vez, estuvo grosero conmigo; la otra, se mostró cariñoso, como un amigo. Ahora mi situación es tan distinta a como era cuando fui a verle a él; en fin, lo que quiero es que usted me dé el consejo que necesito. Lo peor de la vida es el engaño, eso es lo que yo siento; prefiero confesar mi vileza, sufrir el castigo y ser humillada, repudiada, arrojada a la calle. No sé qué va a ser de mí. Tengo una necesidad irresistible de ir a contárselo todo a mi marido,; tengo esa necesidad desde hace seis años. Habían transcurrido dos años desde que le engañé por primera vez, y en ese tiempo no había vuelto a ver a… a ése; pero después aquello empezó de nuevo y continúa como al principio… Durante seis años he estado decidida a hablar y no he hablado, pero hace un rato, mientras acompañaba al féretro de Dostoievski, he sentido el deseo de acabar con todo esto, de acabar hoy mismo, de la forma que usted me aconseje.\nYo permanecía callado, pues no entendía nada de aquella historia, y estaba claro que no podía dar ninguna clase de consejos; ella lo leyó en mi rostro.\n—Evidentemente, usted debe conocer más detalles; no he venido aquí para jugar a las adivinanzas, sino para contarlo todo. Lo que ocurre, no obstante, es que mentiría descaradamente si tratara de justificarme. Yo jamás he sabido lo que es pasar estrecheces: nací en la abundancia. La naturaleza no me ha privado de raciocinio, me dieron una buena educación, fui libre a la hora de hacer mi elección matrimonial; en consecuencia, no hay nada que objetar al respecto; me casé con un hombre que, hasta el momento presente, jamás ha manchado su reputación, al contrario. Mi posición era inmejorable cuando ese hombre… Lo que quiero decir es que mi marido me había pedido la mano. Yo creía que él me gustaba; pensé que podría amarle y, en cualquier caso, no se me pasó por la cabeza que pudiera engañarle, y mucho menos engañarle del modo más infame, más abyecto, y disfrutar de una reputación de mujer decente y de buena madre, cuando yo no soy decente y tengo que ser, muy probablemente, una mala madre; pero la infidelidad mía fue inspirada por el mismísimo diablo: por si quiere saberlo, yo creo en el diablo. En la vida, muchas cosas dependen de las circunstancias; dicen que las ciudades son inmundas, y que en las aldeas hay más inocencia, pero aquello ocurrió precisamente en una aldea, porque yo me quedé a solas con ese hombre, con ese hombre maldito que mi propio marido había traído para que cuidara de mí. Yo debería estar arrepentida, de no ser por la inutilidad del arrepentimiento, debería estar eternamente arrepentida de aquella acción, que tengo que agradecer a mi marido, pero resulta que no recuerdo aquel momento, tan sólo recuerdo la tormenta, una tormenta terrible, de las que me aterran desde niña. Yo entonces no le amaba, simplemente estaba muerta de miedo, y cuando un relámpago iluminó la enorme sala donde nos encontrábamos, yo me asusté y le cogí de la mano, y no recuerdo nada más; después aquello se prolongó. Más tarde, él se embarcó y recorrió el mundo; regresó, y lo nuestro volvió a empezar. Ahora tengo el propósito de que todo termine, y de que esta vez sea para siempre. No es la primera vez que he tenido este propósito, pero nunca he tenido suficiente fuerza de voluntad para soportarlo. En cuanto él aparecía, en una hora ya se había volatilizado mi resolución, pero lo peor de todo (no quiero ocultar nada) es que él no era el culpable de que las cosas fueran así, sino yo, ¿lo entiende? Era yo la que tomaba la iniciativa, y la que se empeñaba en conseguirlo, y la que se enojaba cuando no alcanzaba fácilmente lo que me proponía. Y, si esta situación se prolonga por más tiempo, si sigo con este engaño, mi humillación no tendrá fin.\n—¿Qué se propone usted? —pregunté.\n—Quiero confesárselo todo a mi marido, y quiero hacerlo hoy sin falta, en cuanto me marche de aquí y llegue a mi casa.\nLe pregunté qué clase de hombre era su marido, qué carácter tenía.\n—Mi marido —respondió la señora— goza de una excelente reputación, tiene un buen empleo y recursos suficientes; todo el mundo le considera una persona noble y honrada.\n—¿Comparte usted esa opinión? —pregunté.\n—No del todo: le atribuyen demasiadas virtudes; es una persona con bastantes dotes y cualidades, y además tiene eso que se ha dado en llamar “corazón”, aunque sea una forma estúpida de llamarlo (algo parecido a lo que ocurre con la llamada “alma de la música”), pero no sé darle otro nombre; los movimientos de su corazón son siempre justos, precisos, exactos y poco variados.\n—Y el otro, al que usted ama.\n—¿Qué quiere saber de él?\n—¿Le inspira a usted respeto?\n—¡Oh! —exclamó la dama haciendo un gesto con la mano.\n—No estoy muy seguro de cómo debo interpretar ese gesto.\nLo que debe usted interpretar es que se trata de un egoísta integral, de un hombre desalmado que no inspira a nadie el menor respeto y que ni siquiera se preocupa por inspirarlo.\n—¿Usted le ama?\n—Sí, le amo. Lo cierto es que se trata de una palabra extraña: está en boca de todo el mundo, pero son muy pocos los que la comprenden. Amar es algo así como estar predestinado a la poesía o a la justicia. Es un sentimiento para el que muy pocos están capacitados. Nuestras campesinas, en lugar del verbo “amar”, emplean el verbo “desear”. No dicen: “Él me ama”, sino “Él me desea”. En mi opinión, eso es mucho mejor; y no se trata aquí de una simple cuestión de denominación. Y es que la palabra “amar” normalmente significa “desear”: amar en su sentido más prosaico. O sea, “desear”. Eso es lo que ellas dicen: “Mi deseado, mi querido, mi deseado”. ¿Entiende?, desear.\nSe interrumpió; respiraba con dificultad. Le di un vaso de agua, que en esta ocasión sí tomó de mis manos, sin retirarse, y creo que me agradeció mucho que no me fijara detenidamente en ella.\nAmbos nos callamos; yo no sabía qué decir, y en ella se había agotado aquel torrente de sinceridad. Estaba claro que ya había manifestado todo lo esencial , y más allá de eso sólo quedaban detalles menores. Como si me estuviera leyendo el pensamiento, dijo en voz baja:\n—El caso es que, si usted me dice que debo contárselo a mi marido, lo haré; pero también puede ser, no sé que usted me diga algo distinto. Aparte de la simpatía y la confianza que me inspira, tiene usted sentido práctico; yo soy una atenta lectora suya: nosotras, las mujeres, percibimos cosas que no perciben los críticos profesionales. Si usted quiere, puede decirme sinceramente lo que piensa: si debo o no debo ir a mi marido a confesarle mi pecado, tan largo y tan vergonzoso.\nA pesar de que la historia era interesante, yo sentía que mi situación era complicada. Aunque resultaba bastante más sencillo dar una respuesta como la solicitada por mi huésped que tranquilizar a un activista político o prestarle los servicios requeridos, mi conciencia, en cualquier caso, se veía involucrada en un asunto muy serio. Había vivido bastante, y había visto a bastantes mujeres disimular hábilmente esa clase de pecados, o bien no disimularlos, pero no reconocerlos tampoco. También había conocido a dos o tres mujeres que solían hablar con franqueza, y recordaba que, más que sinceras, siempre me habían parecido crueles y afectadas. Siempre había creído que las mujeres son capaces de frenar las cosas, antes que dar a conocer sus faltas a una persona a la que van a hacer sufrir intensamente con su confesión. Nunca me ha interesado la cuestión de la relación entre la sociedad y la vida interior de un individuo cualquiera. No es la sociedad, sino la persona concreta, lo que valoro, y, si es posible no causar sufrimiento, no veo por qué hay que causarlo. Si la mujer es una persona igual que el hombre, si es un miembro de la sociedad con idénticos derechos, si posee los mismo sentimientos, la misma sensibilidad que el varón, tal y como da a entender Jesucristo, tal y como han dicho los mejores hombres de nuestro tiempo, tal y como dice actualmente Lev Tolstói —cosa que considero una verdad irrefutable—, ¿por qué, entonces, si el hombre que quebranta el precepto de la fidelidad a la mujer guarda después silencio y, siendo consciente de su falta, tiene a veces la oportunidad de reparar los efectos indignos de sus pasiones, no va a poder hacer lo mismo la mujer? Estoy convencido de que ella también tiene derecho a hacerlo. No cabe ninguna duda de que el número de hombres que engañan a las mujeres supera al de mujeres que engañan a los hombres, y las mujeres lo saben; ninguna mujer sensata —o casi ninguna—, tras una separación más o menos larga del marido, confiaría en la fidelidad de éste durante todo ese tiempo. Sin embargo, tras su vuelta, ella le perdona de todo corazón, y su perdón la lleva a no querer saber nada al respecto; si él le hablara con franqueza, no le haría ningún favor, sino que le causaría un pesar. De ser así, le revelaría algo que no quiere saber. En la ignorancia encuentra ella la fuerza para prolongar sus relaciones, como si éstas se hubieran visto interrumpidas de manera fortuita. Reconozco que en mis reflexiones tiene un mayor peso el pragmatismo que la filosofía abstracta o la moral elevada, pero, en cualquier caso, me inclino a pensar de este modo.\nContinué en esta dirección el coloquio con mi invitada, y le pregunté:\n—Los rasgos negativos del hombre que usted ama ¿hacen que inspire cierto desprecio?\n—Un desprecio profundo y constante.\n—Pero usted intentará justificarle en ocasiones.\n—Por desgracia, eso es algo imposible: no hay forma de justificarle.\n—En ese caso, me permito hacerle la siguiente pregunta: la indignación que usted experimenta frente a él ¿es siempre igual o, por el contrario, unas veces se debilita y otras veces crece?\n—Crece sin parar.\n—Ahora quiero que me diga una cosa, si usted me lo permite.\n—En este preciso momento, mientras usted está aquí sentada, ¿dónde está su marido?\n—Está en su despacho, durmiendo.\n—Y después, ¿a qué hora se levanta?\nMi invitada sonrió y dijo:\n—Se lava, se pone la chaqueta, se pasa a ver a los niños y juega al bix4 media hora; después traen el samovar y yo le sirvo una taza de té.\n—Ya lo ve —dije—: la taza de té, el samovar, la lámpara doméstica; son objetos hermosos, en torno a los cuales solemos reunirnos.\n—¿Y todo esto transcurre de un modo más o menos agradable?\n—Para él, sí; eso creo.\n—Discúlpeme, pero es que, en este asunto que usted ha tenido a bien revelarme, en quien hay que pensar es en él: él es el único que tiene derecho; no los niños, que no pueden, que no deben, llegar a saberlo nunca; ni tampoco usted, claro está, porque usted le ha causado el sufrimiento, mientras que él es el sujeto paciente. Por eso es por lo que hay que pensar en él, para evitar que sufra; así que intente imaginarse que él, en lugar de beberse el té y, a lo mejor, besarle a usted respetuosamente la mano…\n—O más tarde, cuando se pone a trabajar… o luego, cuando cena y le da a usted tranquilamente las buenas noches… Imagínese que, en lugar de todo eso, escucha su confesión, y descubre que toda su vida, desde el primer mes o incluso desde el primer día de matrimonio, ha transcurrido en un marco desprovisto de todo sentido. Dígame, ¿le va a beneficiar así o le va a perjudicar?\n—No lo sé; si yo lo supiera, si fuera capaz de tomar esa decisión, no estaría aquí hablando de esto. Le estoy pidiendo un consejo. ¿qué cree que debo hacer?\n—Yo no puedo aconsejarla; lo que sí puedo hacer es exponerle la opinión que está madurando en mi interior. Sin embargo, para que adquiera una forma clara y definida, me permito plantearle una pregunta más. Los sentimientos de una persona nunca son inalterables. ¿Su animadversión a aquel hombre se va debilitando?\n—¡No, se está agudizando!\nLa mujer exclamó esto con dolor de corazón, dio incluso la impresión de estar dispuesta a levantarse, como si quisiera apartarse de algo que yo había visto en mi imaginación. A pesar de que no podía ver su rostro, sentí que estaba sufriendo terriblemente y que su sufrimiento había alcanzado tal grado que estaba a punto de estallar.\n—Por consiguiente —dije—, usted le condena cada vez con más decisión.\n—Sí, cada vez más a menudo.\n—Muy bien —dije—, ahora me permito decirle que lo sensato, en mi opinión, sería que usted, al volver a casa, se sentara a tomar el té, tal y como ha venido haciendo hasta ahora.\nMe escuchó en silencio; tenía los ojos fijos en mí, y pude verlos brillar a través del velo; escuché el latido, fuerte y acelerado, de su corazón.\n_¿Me aconseja usted que siga con el secreto?\n—No le aconsejo nada, sino que pienso que eso sería lo mejor para usted, para él y para sus hijos, que, pase lo que pase, son sus hijos.\n—¿Y por qué es mejor así? O sea, que ha de durar eternamente.\n—Es mejor así, porque si usted confesara, todo iría peor; y esa eternidad de la que usted habla resultaría aún más triste de lo que imagina.\n—Mi alma se purificaría con el sufrimiento.\nMe pareció ver su alma: era un alma viva, impetuosa, pero no era una de esas almas que purifica el sufrimiento. Por eso no respondí nada acerca de su alma, y volvía mencionar a los hijos.\nElla se retorció ambas manos, sus dedos crujieron y agachó la cabeza en silencio.\n—¿Y cómo va a terminar mi epopeya?\n—¿En qué confía usted?\n—Confío en que el hombre a quien ama, o a quien no ama, según ha dicho, sino que se ha habituado a él, se le haga cada día más odioso.\n—¡Ay! Me resulta ya tan odioso.\n—Le resultará aún más, y entonces…\n—¿Usted quiere que le deje y que no diga nada?\n—Creo que ésa sería la solución más feliz para su desgracia.\n—Sí, y después…\n—Y después usted… devolverá…\n—No es posible devolver lo que no se tiene…\n—Disculpe; lo que quise decir es que usted redoblará sus atenciones con su marido y su familia; eso le dará la fuerza para no olvidar, para preservar el recuerdo del pasado y encontrar motivos suficientes para vivir entregada a los demás.\nEntonces, se levantó; se puso en pie de forma inesperada, se bajó un poco más el velo, me tendió la mano y dijo:\n—Le estoy agradecida; me alegro de haber obedecido el impulso interior que me dijo que viniera a verle, tras la conmoción recibida por la tremenda impresión del entierro; al marcharme de allí era como si hubiera enloquecido, afortunadamente no he hecho todo lo que me proponía hacer. Adiós.\nMe volvió a tender la mano y estrechó la mía con fuerza, haciéndome ver que no hacía falta que me moviera de mi sitio. Después hizo una inclinación y salió.\nInsisto en que no llegué a verle el rostro a aquella mujer; resultaba difícil juzgarlo sólo por su barbilla y por lo que se intuía tras el velo, como bajo una máscara, pero sí pude hacerme una idea de la gracia de su tipo, a pesar del abrigo de felpa y del sombrero. Tenía, como digo, un tipo elegante, grácil y de una viveza excepcional, que ha quedado grabado en mi memoria con una fuerza insólita.\nNunca hasta entonces me había encontrado en ninguna parte con aquella dama, y creo, basándome en su voz, que no era conocida mía. Hablaba en un tono sincero, con una voz suave y profunda de contralto que resultaba muy agradable; sus modales eran refinados, y podía tomarse por una mujer de mundo o, más exactamente, perteneciente al círculo de altos cargos: podía ser la mujer de un director o un vicedirector de departamento o algo por el estilo; en resumidas cuentas, era una señora desconocida para mí, y siguió siendo desconocida.\nHabían transcurrido tres años desde el entierro de Dostoievski y los acontecimientos que he relatado. Durante el invierno había caído enfermo, y en la primavera me dirigí al extranjero a tomar las aguas; fui hasta la estación de ferrocarril en compañía de un amigo y de una mujer de mi familia; íbamos en un coche; llevábamos con nosotros mi equipaje. Cuando recorríamos una de las calles que desembocan en la Avenida Nevski, en una curva, junto a la entrada de un gran edificio oficial, me fijé en una señora; inmediatamente, y pese a mi miopía, la identifiqué con mi desconocida. No estaba en absoluto preparado para eso, no había vuelto a pensar en ella, y por eso el asombroso parecido me dejó atónito; por un momento, tuve la estúpida idea de bajarme, acercarme a ella, abordarla y preguntarle cualquier cosa, pero, como iba en compañía de otras personas, afortunadamente no hice nada de esto, y exclamé:\n—¡Dios mío, es ella! —Cosa que arrancó una sonrisa de mis acompañantes.\nEfectivamente, era ella. He aquí como lo descubrí.\nComo suelen hacer todos los rusos, o la mayoría de ellos, di algunos rodeos en mi viaje. En primera instancia pasé por París, y en julio estuve tomando las aguas; tan sólo en agosto me presenté en el lugar donde se suponía que estaría ya en junio. Pronto entré en contacto con la mayoría de los rusos que estaban tratándose allí; como conocía a casi todo el mundo, la presencia de un nuevo rostro no me pasaba desapercibida.\nUn buen día, mientras estaba sentado en un banco en el parque situado junto al camino de la estación, vi pasar un coche en el que iban un hombre con un abrigo claro y sombrero y una señora con velo, y enfrente de ellos un niño de unos nueve años.\nY otra vez me volvió a ocurrir lo mismo que me ocurrió al marcharme de San Petersburgo:\n—¡Dios mío, es ella!\nEn efecto, era ella.\nAl día siguiente, en el restaurante del parque, distinguí en una mesita al marido, de aspecto agradable, aunque excesivamente delgado, y al hijo, de una belleza extraordinaria. El niño tenía cierto aire agitanado: de piel morena, con el pelo negro y rizado y unos grandes ojos profundamente azules.\nMe permití una pequeña vileza: soborné a un camarero para que me preparase una mesa cercana a la de la señora; quería verle bien la cara.\nEra una mujer guapa, con una expresión agradable y dulce, aunque algo anodina. Ella me reconoció, sin duda alguna, pues en dos o tres ocasiones se esforzó por girarse en su silla para dificultarme la observación; pero después se levantó, se dirigió a una señora conocida mía, habló un momento con ella, se apartó y volvió con el marido.\nAquella tarde, después del café, en uno de los conciertos en que solíamos reunirnos, la conocida mía a la que se había dirigido la nueva huéspeda me dijo que quería presentarme a la señora N., que pasaba por allí cerca en aquel preciso instante. Inmediatamente, nos presentó. Yo le dije alguna frase trivial, y ella me respondió con palabras igualmente triviales; pero en aquellas palabras, en aquella voz, en aquellos modales, yo la reconocí. Era ella, no había ninguna duda, y era lo bastante lista para darse cuenta de que la había reconocido, y decidió no intentar evitarme, sino frecuentarme. Podía contar con mi honradez con relación a lo que en aquella ocasión me había dicho…\nDesde aquel momento empezamos a vernos, e incluso hicimos varias excursiones en compañía de otras damas conocidas y sus hijos. A su marido no parecían gustarle mucho tales excursiones: le dolía una rodilla y cojeaba levemente; aparte de eso, no acabo de entender lo que le ocurría: no sé si estaba cansado de su mujer, o si deseaba ser libre y cortejaba a alguna, o incluso más de una, de las damas de dudosa reputación que allí se habían congregado. En todos nuestros encuentros y conversaciones, ella nunca manifestó ni dio a entender que hubiera estado en mi casa o que nos hubiéramos visto con anterioridad; pero yo sentía claramente que ambos dábamos por descontado que nos entendíamos. Y de pronto, estando así las cosas, se produjo un acontecimiento totalmente imprevisible.\nUna deliciosa mañana, ella no apareció acompañando al marido en el paseo hasta el manantial: él se presentó solo a tomar el café y dijo que su Anatoli se encontraba mal y que la madre estaba fuera de sí a causa del pesar.\nAquella tarde, a las ocho, mi portero me informó de que en cierto hotel había muerto un niño de difteria; se trataba, evidentemente, del hijo de mi desconocida.\nYo no me incluyo entre las personas demasiado prudentes y por eso cogí sin demora mi sombrero y me dirigí a ese hotel. Por alguna razón creía que el marido iba a reaccionar con cierta apatía en aquella situación; si la víctima de la difteria era efectivamente su hijo, tal vez mi ayuda o colaboración podrían ser convenientes.\nNunca olvidaré lo que vi al entrar en el apartamento que ocupaban en el hotel. Constaba únicamente de dos cuartos: en el primero, un recibidor con muebles tapizados en terciopelo rojo, se hallaba mi desconocida, con el cabello alborotado y la mirada perdida; tenía los dedos de ambas manos extendidos, en actitud de proteger un diván donde yacía un bulto cubierto por una sábana; por debajo de la sábana asomaba una pierna pequeña y azulada: era él, el difunto Anatoli. Al lado de la puerta estaban dos hombres, a los que yo no conocía, con abrigos grises, y a sus pies había un cajón: no un féretro, sino un cajón, algo así como un arcón para guardar velas, de unos arshines de profundidad, y lleno hasta media altura de una sustancia blanca, que al principio me pareció leche o almidón. Delante de ellos estaban el comisario de policía y un civil con un distintivo. Hablaban a gritos. Ausente el marido, la mujer estaba allí sola, sin parar de discutir, tratando de defenderse; al verme, exclamó;\n—¡Dios mío! ¡Ayúdeme, protéjame! Quieren llevarse a mi hijo, no nos permiten enterrarlo; acaba de morir.\nQuise intervenir, pero habría sido completamente inútil, aun en el supuesto de que hubiésemos tenido fuerza suficiente para doblegar a los cuatro hombres. Éstos, sin ninguna consideración y con bastante rudeza, metieron a la mujer en el otro cuarto y cerraron la puerta, y ella empezó a dar golpes con el puño, acompañados de lamentos estremecedores, todo ello sin ningún resultado. Entre tanto, cogieron al niño muerto en la flor de la vida, lo introdujeron en la solución de cal, agarraron rápidamente el cajón y se alejaron a toda prisa.\nEn las pequeñas ciudades con establecimientos de baños y en los balnearios, los fallecimientos ocasionan un enorme malestar. Los propietarios de hoteles y apartamentos evitan por todos los medios a los huéspedes cuyo estado de salud hace temer una muerte repentina.\nEn ninguna de estas localidades se autorizan los cortejos fúnebres y, si se produce una defunción, la ocultan al resto de la gente y, sin vacilar, trasladan al finado en ferrocarril, sin ritos ni ceremonias.\nLas enfermedades contagiosas con desenlace mortal son muy poco frecuentes ;en la localidad donde murió el hijo de aquella dama se trataba del primer caso, y la noticia se extendió entre el público con una celeridad increíble, originando un miedo terrible, sobre todo en las mujeres. Los médicos locales, que en tales lugares constituyen la clase dirigente, se afanaron por aplacar los espíritus excitados y, rivalizando en celo unos con otros, se enemistaron y se dividieron en dos bandos. Unos, entre los que figuraban los dos médicos que habían tratado al niño, no negaban que la causa de la muerte de la criatura hubiera sido una auténtica difteria, aunque aseguraban que se habían adoptado todas las medidas para prevenir el contagio: en sus visitas al paciente habían llevado un traje especial y, al salir, se habían desinfectado escrupulosamente; estos dos médicos se habían afeitado incluso, para demostrar que se tomaban la cosa muy en serio. Los otros, muchísimo más numerosos, decían que el caso era muy dudoso y presentaba numerosos datos contradictorios, y acusaban a sus colegas de exagerar imprudentemente la enfermedad del niño, despertando con ello una gran alarma que sólo había servido para acabar con la tranquilidad de los enfermos y, sobre todo, para amenazar los intereses económicos locales. Esta segunda fracción de los médicos desaprobaba la actuación de los representantes del poder local, quienes se habían comportado de forma especialmente brutal y descortés con la señora N., arrebatándole al hijo con una violencia propia de bandoleros poco menos que en el momento mismo de su muerte, y sumergiéndolo en cal tal vez antes incluso de que los últimos rescoldos de vida se hubieran apagado en él. Denunciando esa brutalidad, los médicos pretendían apartar de sí la atención del público, desviándola hacia otras personas, cuya conducta, ciertamente, había constituido una grave descortesía; pero no lo lograron. Cuando llega la hora de ponerse a salvo, el egoísmo humano se vuelve especialmente execrable, y entre el público no había nadie dispuesto a prestar la suficiente atención al estado de la desdichada madre. Al contrario, si se trataba de difteria, no había que andarse con miramientos, y cuanto mayores fueran la resolución y firmeza de las autoridades, tanto mejor. No se podía, en efecto, exponer a otras personas a ese peligro. Lo único que les interesaba era adónde habían enviado el cajón con el peligroso cadáver. Y las noticias que recibieron a este respecto eran bastante tranquilizadoras. El cajón lo habían transportado hasta un negro cenagal, del que antes extraían lodo medicinal para los baños. Habían hundido el cajón en ese cenagal, sumergiéndolo en una de las profundas hoyas que allí había, cargado con piedras y tras haberlo cubierto una vez más con cal viva. No parecía posible ocuparse del cadáver infectado con mayor decisión y rigor. Tras esto, empezaron las dificultades para el hotel, del que habían huido casi todos sus ocupantes; sólo se quedaron los más modestos, que no podían permitirse el lujo de dejar una habitación que tenían pagada con un mes de antelación. Era preciso desinfectar todo el hotel o, al menos, las habitaciones que había ocupado la familia N., así como las estancias contiguas; también era preciso desinfectar el pasillo, por el que había correteado el niño, y el rincón del comedor en el que comía junta la familia N. Todo ello representaba una suma muy estimable de dinero, más de trescientos florines, si no me equivoco, pues se consideraba imprescindible reducir a cenizas todo el mobiliario ligero de tres apartamentos y sustituir las cortinas, alfombras y guardapuertas de los demás aposentos por unas nuevas. Por ese motivo, el dueño del hotel le planteó al señor N. sus exigencias económicas, y los representantes municipales apoyaron el derecho del dueño, quien, incluso contando con la indemnización exigida, sufriría de todos modos pérdidas por lo ocurrido, pues la mayor parte de sus habitaciones se quedarían vacías durante toda la temporada, y en el futuro se arriesgaba a perder la clientela, dado el gran número de visitantes a quienes había llegado la noticia del caso de difteria.\nEsa clase de reclamaciones eran algo nuevo para los visitantes, y todos tenían interés en saber cómo acabaría aquello. Algunos encontraban mezquinas tales demandas, mientras que a otros les parecían legítimas, aunque excesivas. En todas partes se hablaba de esto, y el señor N. se convirtió en un personaje interesante. Sorprendentemente, a nadie le inquietaba su compañía. No temían acercarse a él, porque sabían que, por ser un hombre enfermo, había abandonado su habitación nada más manifestarse la enfermedad de su hijo y no había regresado hasta después de su muerte. No le preguntaban por su mujer, a la que nadie había visto en los últimos días. Pensaban que se habría marchado a otro lugar, o que ella también estaría enferma. El señor N. se bastaba por sí solo para satisfacer la curiosidad de quienes estaban interesados en los asuntos de los forasteros. Cada día, el señor N. les comentaba las exigencias que le formulaban, y cómo respondía a ellas. Reconocía que el dueño del hotel había sufrido pérdidas y que sin duda la muerte de su hijo había sido la causa de tales pérdidas, pero negaba que tuvieran derecho a imponerle arbitrariamente aquel pago, y no quería pagar nada sin un juicio.\n—Supongamos —decía— que yo tengo la obligación de pagar; pero eso no me lo puede exigir un comisario cualquiera acompañado por tres burgueses, sino que es algo que tiene que ser estipulado a través de un juicio formal, al que yo me pueda someter. Pero, además, eso conlleva una sentencia: la de pagar. De acuerdo, siempre que yo tenga con qué hacerlo. Que se queden con mi maleta, y asunto concluido. Si estuviera en mi lugar un pobre infeliz, estoy seguro de que ni siquiera se habría planteado la discusión.\nTodos estaban entretenidos colocando las piezas de este mosaico, de manera que siempre había gente alrededor del señor N., discutiendo de sus derechos y de las contrariedades que le sobrevenían. Pronto, sin embargo, el caso se fue resolviendo de forma pacífica: el municipio no quería llevar la cuestión a los tribunales, ya que entonces el debate sobre el caso de difteria habría tenido mayor repercusión, y decidieron zanjar el asunto con un acuerdo amistoso, según el cual el señor N. pagaría la factura que le presentasen los encargados de la desinfección.\nAsí podría haber acabado todo, pero de pronto se produjo un nuevo suceso: la señora N., que llevaba ocho días en la habitación grande del hotel, se acercaba a diario al cenagal donde habían arrojado el cajón con el cadáver de su niño, pero al noveno día no regresó de ese desplazamiento. La buscaron en vano: nadie la había visto ni en el bosque ni en el parque, no había visitado a ninguno de sus conocidos, no había estado tomando el té en ningún restaurante; sencillamente, había desaparecido, y con ella habían desaparecido unas pesas de hierro con las que su marido hacía gimnasia en la habitación. La buscaron infructuosamente tres o cuatro días, y luego empezó a extenderse la sospecha de que, muy probablemente, se había ahogado en aquel mismo cenagal. Aquella sospecha, según dicen, se vio confirmada más adelante, aunque a su cuerpo, después de ascender hasta la superficie, se lo tragó nuevamente el cenagal. El caso es que había muerto.\nFueron unos acontecimientos notables por su carácter trágico y por el silencio que los rodeó: la desaparecida señora N. no dejó una nota ni ninguna otra señal de su decisión de acabar con su vida. El señor N. despertó la compasión de mucha gente; él, por su parte, se mostró muy discreto y guardó un silencio frío y distante; decía: «Lo mejor que puedo hacer es marcharme de aquí», pero no se marchaba, porque su propia salud estaba muy debilitada y necesitaba completar el período de tratamiento en aquellas aguas.\nMi relación con él no era nada cordial: estaba claro que éramos dos personas con un carácter muy diferente. A pesar de que yo conocía un secreto de familia que debería haberme hecho sentir compasión por ese hombre, me resultaba mucho más antipático que su mujer, que era la que había traído la deshonra al matrimonio. Yo no tenía ningún motivo para desear intimar con él, pero, por alguna razón que se me escapa, de pronto empezó a juzgarme digno de su atención y, en las conversaciones que teníamos, solía evocar, con mucha frecuencia y de muy buena gana, el recuerdo de su difunta esposa.\nFuente: V.V. A.A., Un siglo de cuentos rusos. De Pushkin a Chéjov. Barcelona, Alba, 2012.\n1 La cita no procede de la versión definitiva de la Sonata a Kreutzer de Lev N. Tolstói, la cual no fue publicada hasta 1891 (el presente relato fue escrito en 1890, si bien apareció en 1899, muerto ya Leskov), sino de una redacción anterior, ampliamente difundida y debatida en los círculos intelectuales y periodísticos rusos. Concretamente, estas palabras de Pozdnyshev, protagonista de la narración de Tolstói, no figuran en la redacción final.\n2 Dostoievski falleció el 27 de enero de 1881, en San Petesburgo, y fue enterrado el día 31; al entierro acudieron unas treinta mil personas.\n3 El escritor Dmitri Vasílievich Avérkiev (1836-1905) cultivó sobre todo el drama histórico.\n4 Especie de billar pequeño e inclinado.


Buscan valorizar la lata como envase sustentable - De la mano con Venezuela\nBuscan valorizar la lata como envase sustentable\nBajo el concepto “Si viene en lata es bueno – ¿Qué lata vas a abrir hoy?”, la Cámara de Fabricantes de Envases Metálicos y Afines lanzó una campaña para informar sobre las bondades y beneficios de la lata de acero como envase para alimentos.\nUn informe de Trendsity demuestra que el 95% de los encuestados consume alimentos enlatados. Respecto del envase, que sea higiénico y seguro y que posea un cierre hermético son los aspectos que resultan de mayor importancia para los encuestados, atributos protagonistas en las latas de acero.\nSin embargo, se detectaron en esta encuesta dos cuestiones fundamentales a trabajar: el desconocimiento sobre las características sustentables de la lata de acero y la creencia de que los alimentos enlatados contienen conservantes.\n“Realizar una comunicación argumentativa que permita derribar los mitos alrededor de las latas y resaltar las bondades de este tipo de alimentos son las oportunidades detectadas en este estudio”, concluye Mociulsky.\nPara derribar estos mitos la Cámara lanzó esta campaña que destaca los siguientes beneficios de las latas:


Inicio » Servicios y productos » Proyectos »\nDesarrollo del Sistema Integrado de Gestión y Actualización Predial de la Ciudad de México Índice de sección:\nDesarrollo del Sistema Integral de Gestión y Actualización Predial de la Cuidad de México\nEn el proyecto, a 3 años y con un presupuesto de 26 millones de euros, Tracasa es responsable del desarrollo del Sistema SIGAPred (Sistema de Información de Gestión y Actualización Predial). Gracias a SIGAPred el Gobierno del Distrito Federal contará con un nuevo sistema para todo el proceso de Gestión Catastral-Fiscal de la Ciudad de México. El sistema incluye: Un Módulo Catastral, que permite optimizar los procesos de consulta, actualización y gestión del padrón catastral, tanto en su componente literal como en su componente espacial (geográfica).\nUn Módulo de Gestión de Expedientes de Actualización Catastral, que permite automatizar los procedimientos para la gestión de expedientes catastrales necesarios para realizar las distintas tareas de actualización del Padrón Catastral. Un Módulo Fiscal que permite integrar y controlar las actividades de gestión del impuesto predial: registro, cálculo, recaudación, análisis. Un Módulo de Fuentes Externas que proporciona un entorno integrado en el que agentes externos (incluyendo notarios, peritos valuadores, registro de la propiedad y oficinas municipales) pueden interactuar con el sistema para realizar diferentes trámites catastrales.\nUn Módulo de Registro de Contribuyentes, que permite registrar y administrar de manera centralizada la información de contribuyentes vinculados al padrón catastral, con posibilidad de apertura a otros impuestos.\nUn Módulo de Análisis construido sobre una plataforma de Inteligencia de Negocio, que permite realizar actividades de análisis de información catastral y fiscal para la toma de decisiones.\nUn Módulo de Seguridad que protege a todo el sistema de forma global con un conjunto de servicios y aplicaciones para gestionar y aplicar técnicamente los servicios de Autenticación, Autorización y Auditoría (AAA) y que permiten garantizar la protección e integridad de la información Catastral-Fiscal del sistema.\nUna integración con OVICA (Oficina Virtual de Información Catastral), que mediante la WWW, pone a disposición de la ciudadanía, personal contribuyente y otros organismos, los servicios que les permite interactuar con SIGAPred. Los usuarios del sistema incluyen el personal de la Secretaría de Finanzas del Gobierno del Distrito Federal (aprox. 1.400 usuarios), la ciudadanía y personal contribuyente de la ciudad y otros organismos que realizan gestiones y consultas relacionadas con el Padrón Catastral e Impuesto Predial. Características\nConocimientos del Equipo: Una de la claves de éxito para el proyecto ha sido la incorporación de un equipo multidisciplinar compuesto por consultores técnicos y de negocio que han sido capaces de no solo plantear una solución técnica para el sistema, sino también de liderar y contribuir al proyecto con sus conocimientos específicos de negocio, incluyendo conocimientos de Gestión Catastral, Gestión Fiscal, Reingeniería y Automatización de Procesos o Seguridad.\nArquitectura del Sistema: El sistema se ha desarrollado con una arquitectura de múltiples capas y está orientada a servicios (SOA). La comunicación entre capas se basa en una Arquitectura Orientada a Servicios, donde la capa de presentación de cada módulo consumirá los servicios expuestos por la capa de negocio del módulo correspondiente. A nivel de tecnologías utilizadas, el sistema se ha desarrollado utilizando: .Net Framework 3.5, Windows Communications Foundation (WCF), Oracle 11g, Business Objects, AgilePoint Workflow, Bentley Microstation y otras herramientas GIS.\nGestión de Expedientes: Uno de los mayores retos para el proyecto era el de proporcionar soluciones que permitiesen incrementar la calidad de datos del padrón catastral y fiscal. La solución de gestión de expedientes basado en tecnología WorkFlow ha permitido implantar procesos de negocio donde cualquier modificación de la información Catastral esté asociado a un “expediente - electrónico”, permitiendo una trazabilidad absoluta de los cambios realizados y un mayor control sobre los cambios específicos, redundando en una mejora en la calidad de información del padrón.


Bolivia: Evo Morales insiste en su reelección aunque perdió referendo\nSectores sociales afines al oficialismo proponen la realización de una nueva consulta, incluso, comenzaron a recabar firmas para solicitarla mediante el mecanismo de iniciativa ciudadana (Panamericana)\nEvo Morales perdió el referendo constitucional en el que consultó a los bolivianos sobre su reelección. A pesar de eso, el mandatario insiste en un nueva consulta popular y afirma que otro referendo del mismo tipo sería legal.\n«No es un problema constitucional», dijo el presidente Evo Morales sobre la posibilidad de un nuevo referendo que cambie la Constitución Política del Estado (CPE) y así quede habilitado como candidato y aspire a una nueva reelección.\nLea Más: Referendo: Bolivianos dijeron “No” a Evo Morales y a su reelección\nLea Más: Evo Morales responsabiliza a tuiteros por su derrota en referendo\nLa máxima autoridad de Bolivia explicó que » es constitucional otro referendo», reiterando que el pasado 21 de febrero perdió la consulta porque toda la campaña en su contra estuvo basada en supuestas mentiras.\n“Ha sido un duro golpe, pero todo con mentira”, dijo Morales. Con ello se refirió a la denuncia que tres semanas antes de la consulta lanzó el periodista Carlos Valverde, afirmando que Morales tuvo un hijo con Zapata, la exgerente de la empresa china CAMC que ahora se encuentra procesada por tráfico de influencias y otros siete delitos. El 16 de mayo, Valverde se retractó, dijo que el hijo “no existe” y luego salió del país para refugiarse en Argentina.\nEsto causó que sectores sociales afines al oficialismo propongan la realización de una nueva consulta e incluso comenzaron a recabar firmas para solicitarla mediante el mecanismo de iniciativa ciudadana.\nLa oposición, en cambio, defendió la decisión tomada por los bolivianos el 21 de febrero, cuando 51,3% de los electores rechazó la repostulación, y denunció que un nuevo referéndum sobre el mismo tema sería echar por la borda la decisión del pueblo soberano garantizada por la Carta Magna.


Fallece ex comisionado de la NBA David Stern - La Makina Deportiva\nFallece ex comisionado de la NBA David Stern\nDavid Stern, el comisionado de la NBA que supervisó el escenario más grande del deporte por tres décadas, falleció este miércoles, según informó la liga en comunicado escrito. Estuvo 77 años.\nLa estancia de Stern coincidió con dos de las mayores estrellas del baloncesto de todos los tiempos, Michael Jordan y LeBron James. Stern se convirtió en comisionado en febrero de 1984, el mismo año en que Jordan entró a la liga. Y Stern finalizó su trayectoria tres décadas más tarde en 2014, en el año después que James ganó el segundo de sus tres títulos de la NBA.\n«Durante 22 años, tuve un asiento en cancha para ver a David (Stern) en acción. Era un mentor y uno de mis amigos más queridos», dijo el actual comisionado Adam Silver mediante un comunicado.\n«Pasamos innumerables horas en la oficina, en arenas y aviones donde el juego nos llevara. Como todas las leyendas de la NBA, David tenía talentos extraordinarios, pero con él siempre se tiene fundamentos: preparación, atención al detalle y trabajo duro», agregó.\nStern, quien fue un comisionado muy vocal, siempre será grabado por haber vetado un cambio en 2011 que fue enviado por Chris Paul de los entonces Hornets de Nueva Orleans a los Lakers de Los Ángeles. Stern defendió dicha decisión a través de los años, diciendo en octubre de 2018 que él actuó para proteger los intereses de los Hornets, que en ese momento eran propiedad de la liga. Eventualmente Paul fue cambiado a los LA Clippers.\n«David (Stern) experimentó las riendas de la NBA (1984) en el peor momento de la liga. En el transcurso, marcó el comienzo de la era moderna de la NBA global. Lanzó innovadoras asociaciones de medios y mercadeo que han llevado el juego a miles de millones de personas en todo el mundo «, sostuvo Silver.\nDavid Stern se convirtió en comisionado en febrero de 1984. David Dow / Getty Images\nStern fue exaltado al Salón de la Fama del Baloncesto en 2014.\n«Gracias a David, la NBA es una marca verdaderamente global, lo que lo convierte no solo en uno de los mejores comisionados deportivos de todos los tiempos, sino también en uno de los líderes más influyentes de su generación», directamente.\n«Nuestro más sentido pésame a la esposa de David, Dianne, sus hijos Andrew y Eric, y su familia», apuntó Silver.


Una perra permite que rescaten a todos sus cachorros en medio de una tormenta | SrPerro, la guía para animales urbanos.\nUna perra permite que rescaten a todos sus cachorros en medio de una tormenta\nEl equipo de Hope for Paws lo ha vuelto a hacer: un rescate emocionante y emotivo que se ha hecho viral tras ser compartido en su canal de youtube. Una familia perruna que gracias a la labor de Eldad Hagar y todos los que hacen posible el trabajo de esta organización tan activa en la protección animal podrá tener una buena vida. Esta vez, Eldad condujo más de tres horas en medio de una impresionante tormenta para ayudar a una perra que acababa de parir: varios voluntarios llevaban meses tratando de pillarla sin éxito pero cuando tuvo a sus cachorros por fin supieron dónde estaba y avisaron a Hope for Paws.\nLa mirada de esta perra es impresionante. Es como si hablara con esos enormes y asustados ojos. Es igual de impresionante ver cómo acepta confiar en los humanos que se están llevando a sus pequeños...\nAlgo le dirá que están ahí para ayudarla, que no tiene porqué temer nada de ellos. No os perdáis el final del vídeo: la transformación en perra feliz de la mamá y sus cachorrotes regorditos en acción te mejora el día, seguro. Ahora, ya a salvo, esperan poder ser adoptados cuando llegue el momento adecuado.\nImpresionante la labor que lleva a cabo Hope for Paws desde hace años.\nUn cachorro salvajemente maltratado vuelve a la vida, vuelve a corretear feliz


La American Bankers Association pide la interoperabilidad de FedNow con la red TCH - Es de Latino News\nEn una carta de comentarios a la Reserva Federal hoy, la Asociación de Banqueros Estadounidenses ofreció comentarios sobre una propuesta reciente para revisar la Regulación J para acomodar el nuevo Servicio FedNow, que se espera que entre en funcionamiento en 2023.\nLa propuesta crearía una nueva sujeción en la Regulación J que se aplicará únicamente a las transacciones del Servicio FedNow.\nEn la carta, ABA pidió a la Fed que se esfuerce por lograr la interoperabilidad con la red de pagos en tiempo real de TCH y, como mínimo, que adopte políticas y procedimientos que sean consistentes con las prácticas existentes de la industria. ABA también recomendó que la definición de “inmediatamente” en Reg J permanezca sin definir, al menos hasta que FedNow Service lleve a cabo una evaluación técnica de lo que sería razonable.\nABA también recomendó que la Fed cambie sus planes previstos para aplicar la Ley de Transferencia Electrónica de Fondos y el Artículo 4A del Código Comercial Uniforme a las transacciones de los consumidores con cualquier inconsistencia que se regirá por la EFTA, enfatizando que la EFTA debe aplicarse solo a las transacciones de los consumidores. El método propuesto crearía brechas legales en las áreas de finalidad, aceptación y asignación de responsabilidad entre los bancos participantes, dijo ABA. La asociación agregó que cualquier brecha creada al eliminar la aplicación de UCC 4A a estas transacciones se puede abordar mejor en las circulares operativas del servicio FedNow, que ABA también instó a la Fed a someter a notificación y comentarios públicos.\nDeberías leer: Los clientes de Monzo Plus y Premium califican para acciones gratis con la oferta de referencia de Freetrade


herenciageneticayenfermedad: Los niveles de colesterol HDL son menos importantes que la capacidad de las partículas para eliminar LDL - JANO.es - ELSEVIER\nLos niveles de colesterol HDL son menos importantes que la capacidad de las partículas para eliminar LDL - JANO.es - ELSEVIER\nJANO.es · 11 marzo 2016 13:44\nNiveles elevados de colesterol HDL se han asociado tradicionalmente a un menor riesgo de infarto de miocardio. Ahora bien, al parecer ese efecto protector no tiene que ver tanto con la cantidad de este lípido en sangre como con su eficiencia a la hora de deshacerse del colesterol LDL. Esta es la principal conclusión de un estudio publicado en la revistaScience por un equipo de investigadores de la Escuela de Medicina Perelman, de la Universidad de Pensilvania, tal como recoge La Vanguardia, en una noticia firmada por Cristina Sáez. Los científicos observaron que, en ocasiones, presentar niveles elevados de este tipo de colesterol no implica una buena salud cardíaca, sino todo lo contrario: revela que el organismo es incapaz de deshacerse de las partículas de grasa que circulan por la sangre.\nScience (2016); doi: 10.1126/science.aad3517\nEl colesterol puede aumentar hasta un 10% durante las fiestas navideñas\nLa FEC recomienda marcarse como uno de los objetivos prioritarios del nuevo año, volver a los niveles adecuados.


Feria de Málaga Abierto desde este lunes el plazo para solicitar casetas en el recinto ferial y en el centro\nSe prolongará hasta el próximo 30 de abril\nPreparativos de la Feria. / J. Mérida\nEP Málaga, 31 Marzo, 2019 - 12:31h\nEl plazo para solicitar casetas en el recinto ferial y en el centro está abierto desde este lunes y se prolongará hasta el 30 de abril, tal como se recoge en el artículo 25 de la Ordenanza General de la Feria de Málaga.\nLas solicitudes para casetas del Recinto Ferial y Centro Histórico, así como para adecuación de patios tradicionales y Casas de Hermandad en el centro histórico de la ciudad deberán ser presentadas debidamente cumplimentadas, mediante modelo normalizado recogido en las oficinas de registro del Ayuntamiento, en el Área de Servicios Operativos, Negociado de Fiestas, en el Complejo 'El Duende' Camino de San Rafael.\nEl horario de atención al público es de 09.00 a 14.00 horas, o a través de los medios electrónicos, según modelo normalizado que será publicado en la sede electrónica del Ayuntamiento de Málaga (www.malaga.eu), indicando, claramente, tipo de actividad y zona de ubicación a la que optan.\nLas solicitudes deberán acompañarse de una memoria-proyecto\nHan detallado, además, que las solicitudes deberán acompañarse de una memoria-proyecto, en la que se incluyan cuantos extremos crean convenientes las personas interesadas, referentes a la entidad y a la propuesta de actividad a desarrollar en la caseta. Igualmente, deberá adjuntarse a la solicitud la documentación que acredite la personalidad del solicitante.\nLos adjudicatarios deberán constituir la correspondiente fianza, de 200 euros/módulo normalizado de 25 por diez metros y proporcional para el resto de casetas dependiendo de sus dimensiones, previamente a la solicitud de autorización de funcionamiento ante el Servicio de\nMarbella mejorará la empleabilidad de 230 parados\nMenos de 500 entradas para el Málaga-Racing


Agencia de publicidad impulsa la industria creativa en Mérida - El Diario de Yucatán\nMérida: 35°C Dolar: $21.74 / Euro: €25.89\nAgencia de publicidad impulsa la industria creativa en Mérida\n29 abril, 2019, 4:30 am\nMérida.- La agencia de publicidad y branding Endor, con sedes en la Ciudad de Mérida y Ciudad de México, lanzó un innovador programa con el cual busca darle muchas más herramientas al talento de los profesionales locales de la comunicación, el marketing y la publicidad.\nA través de él se brindarán cursos, talleres, conferencias, simulaciones y otros recursos que buscan aumentar y mejorar sus capacidades competitivas en un mercado laboral tan reñido.\n“En el mundo de la publicidad, marketing y comunicación en general no hay nada fijo, todos los días surgen nuevas tendencias, formatos, maneras de contar las cosas. Las marcas poco a poco han aprendido a aprovecharlas por eso es importante crear profesionales con la mente abierta, la capacidad de reacción y adaptación a un mundo con necesidades de comunicación cambiante y dinámicas”, señaló Frank Moreno, director y fundador de la agencia.\nDurante 6 meses, los participantes del programa Endor Academy podrán conocer las mejores herramientas, prácticas y estrategias de la mano de profesionales especializados en distintas ramas como diseño, guionismo, estrategia, branding, comunicación digital, inbound marketing, fotografía, entre otros.\n“No se trata de desprestigiar la formación que se ofrece en las universidades, lo que ellos aportan crea la base. Hay cosas que no han cambiado en el trasfondo, pero muchas veces los planes de estudio tienen conceptos que vale la pena darles profundidad o llevarlos a la práctica para que terminen de ser entendidos correctamente”, apuntó Frank Moreno.\n¿Qué es Endor Academy?\nA diferencia de los internados o prácticas profesionales, Endor Academy no es un programa que busque tener becarios que realicen las tareas operativas del día a día, se trata de encontrar la pasión de los futuros profesionales de la industria, desarrollar sus habilidades y colocarlos en un área de interés.\nEl mundo de la comunicación cuenta con tantas ramas y formatos, eso permite que existan diversos perfiles de egresados. En Endor Academy los participantes podrán pasar por varias áreas en un entorno laboral real, trabajarán con clientes y se involucrarán en las labores cotidianas de una agencia de publicidad.\nNo hay mejor maestro que la experiencia laboral, para mejorar las capacidades de un profesional en el ramo, por lo que el objetivo principal de este programa es que conozcan el proceso con la ayuda de profesionales.\nConstantemente se ofrecen diversos cursos en academias, congresos y encuentros de profesionales, pero Endor Academy tiene la particularidad de ser un programa gratuito y abrirle las puertas a estudiantes y recién egresados que desean mejorar sus habilidades.\nEn palabras de Frank Moreno: “No queremos becarios, queremos profesionales, sólo así podremos mejorar la práctica en comunicación en el estado y en el país”.\nEstamos enfocados a brindar experiencias completas a nuestros clientes, para lograr que la marca pueda transmitir todos los valores que la empresa quiere comunicar, lo que queremos hacer con este programa es brindarle la oportunidad a estudiantes para que tengan un acercamiento con la industria.\nActualmente formamos parte de las mejores agencias de publicidad de México, lo que nos ha impulsado y nos ha permitido hacer este tipo de programas, es nuestro equipo creativo, la apertura de unidades de Endor en distintos puntos de la república, con la especialización en áreas de estrategia de marca, branding, video, marketing y creatividad, así como una metodología de trabajo para realizar proyectos de calidad. Queremos formar profesionales con experiencia, que comiencen a prepararse antes de egresar de la carrera y poder involucrarse en el mundo laboral.\nEsta oportunidad está abierta para distintas especialidades y tiene como objetivo primordial hacer crecer la industria de la comunicación, mejorar las capacidades y habilidades de los estudiantes, ¡aplica y nos encargaremos de hacer crecer tu potencial!Para ingresar a Endor Academy sólo tienes que acceder a la página: https://www.grupoendor.com/academy/.- I.S.\nDetenciones en sur del Estado por bebidas alcohólicas\nLegal detención de tres personas por posesión de Cannabis\nJoven alcoholizado sufre cortada en la yugular tras accidente en Kancab\nVíctor Manuel Toledo Manzur renuncia a la Semarnat\nLas brigadas de la Profeco visitarán más gasolineras\nNo será fácil retomar la Zona Económica Especial de Yucatán, advierten\n31 agosto, 2020, 4:41 pm\n31 agosto, 2020, 4:34 pm\n31 agosto, 2020, 4:27 pm\n31 agosto, 2020, 4:12 pm\nHombre intenta abusar de mujer en el metro de NY; ya lo detuvieron\n31 agosto, 2020, 3:56 pm\nin Ciudadanos, Mérida, Policía\nAumenta la gente en el Centro y también los incidentes\n31 agosto, 2020, 3:51 pm\nLas Breves+, nuestro recuento de buenas noticias\n31 agosto, 2020, 3:47 pm\nIncreíble ayuda para artesano que 'intercambiaba' sus productos\n31 agosto, 2020, 3:42 pm


COVID-19: Consejos claves para tratar la diarrea generada por la nueva cepa | El Popular\nCOVID-19: Consejos claves para tratar la diarrea generada por la nueva cepa\nNueva cepa del coronavirus genera aumento de enfermedades diarreicas.\n11 Feb 2021 | 19:09 h\nEl incremento de casos de pacientes con coronavirus por la segunda ola de contagios en Perú ha traído consigo nuevos síntomas que podrían estar relacionados con la nueva variante COVID-19; tales como cuadros de diarreas que anteriormente no se presentaban.\nLEE MÁS: Minsa advierte que recuperados de Covid- 19 no están libres de reinfección\nPor este motivo, debido al incremento de casos a causa de la infección por COVID-19, la Dra. Romy Mayta, especialista en deshidratación de B Braun, brinda recomendaciones para aquellas personas afectadas por la pandemia que presentan cuadros de diarrea y que podrían desencadenar en una deshidratación severa.\nTratamiento para reponer líquidos: Durante cuadros agudos de diarrea es importante reponer líquidos y sales. Para la mayoría, eso significa beber agua, jugo o caldos, sin embargo, estos no contienen las sales y los electrolitos -minerales como sodio y potasio- que son esenciales para que el cuerpo funcione. Puedes ayudar a mantener los niveles de electrolitos estables mediante el consumo de soluciones orales, los cuales contienen una cantidad equilibrada de agua, azúcares y sales que favorece la absorción del líquido. Existen líquidos listos para tomar, como FruttiFlex, el cual brinda aportes básicos que corrigen la deshidratación, cubren las pérdidas y previenen la deshidratación.\nPUEDES VER: Día Mundial del Enfermo: Conoce por qué es importante la jornada social a favor de los pacientes\nDieta: Es habitual que exista una pérdida de apetito durante este proceso agudo. En el caso de que desee ingerir alimentos, consume los semisólidos y de bajo contenido de fibra en forma gradual. Prueba con galletas de soda, tostadas, huevos, arroz o pollo. Evita ciertos alimentos que pueden agravar la diarrea, como productos lácteos, alimentos grasos, alimentos de alto contenido de fibra o alimentos muy condimentados durante unos pocos días. También evita el consumo de productos irritantes como la cafeína y el alcohol.\nAntibióticos: Solo debes usarlos si tu médico lo indica. Estos podrían ayudarte a tratar la diarrea provocada por bacterias o parásitos. En caso de ser un virus el que genera la diarrea, los antibióticos no te ayudarán.\nPUEDES VER: Día Internacional de la Epilepsia: conoce más acerca de esta enfermedad que afecta a adultos y niños\nConsulta un especialista: Si después de seguir todas estas recomendaciones, la diarrea no mejora después de 7 días, presentas dolores intensos, observas sangre en las heces, fiebre o temperatura mayor a 38° C o malestar general junto a mareos, piel pálida, boca seca, entre otros, debes acudir pronto con un médico.\nEs importante señalar que, además, de seguir estos consejos para tratar los cuadros de diarrea, es importante adoptar medidas higiénicas adecuadas en el hogar, mediante el consumo de agua segura, alimentos en buen estado, lavado y desinfección de frutas y verduras, lavado de las manos antes de comer y después de ir al baño.\nSegún la Organización Mundial de la Salud, las buenas prácticas higiénicas son extremadamente eficaces para prevenir la diarrea infantil. El lavado de las manos con jabón reduce la incidencia de las enfermedades diarreicas en más de un 40%, convirtiéndose así en una de las intervenciones más costo eficaces para reducir las muertes infantiles por esta enfermedad.


Suspende Profepa obras por cambio de uso de suelo en Elota, Sinaloa | Mi AmbienteMi Ambiente\nLa Procuraduría Federal de Protección al Ambiente (PROFEPA) impuso la suspensión temporal total de las obras de cambio de uso de suelo en terrenos forestales en los predios “Moraila” y “Arnoldo” en el Ejido El Bolillo, Municipio de Elota, Sinaloa, tras visita de inspección derivada de una denuncia ciudadana por daños provocados al ecosistema forestal.\nToda vez que no contaban con autorización en materia de cambio de uso de suelo en terrenos forestales de la Secretaría del Medio Ambiente y Recursos Naturales (SEMARNAT), se decretó la medida de seguridad sobre las actividades de desmonte de vegetación forestal con fines de incorporación a la agricultura de temporal, en un área total afectada de 10.4 hectáreas.\nEn la zona visitada se constató la afectación de vegetación típica de selva baja caducifolia con presencia, entre otras, de diversas especies tales como acacias caesalpinia, guazuma, ceibas, huizaches, palo colorado, mora hedionda, nopal, cardón, mezquite y árboles de guayacán este último con estatus de sujeto a protección especial listado en la norma oficial mexicana NOM-059-SEMARNAT-2010.\nLa PROFEPA inició un procedimiento federal administrativo y de conformidad con el artículo 164 fracción III de la Ley General de Desarrollo Forestal Sustentable, se implementó como medida de seguridad la suspensión temporal total de las obras, a efecto de garantizar que no se continúe con la afectación al ecosistema forestal en la zona.\nCabe señalar que el Código Penal Federal en el Artículo 418 señala que se impondrá pena de seis meses a nueve años de prisión y por equivalente de cien a tres mil días multa, siempre que dichas actividades no se realicen en zonas urbanas, al que ilícitamente desmonte o destruya la vegetación natural; corte, arranque, derribe o tale algún o algunos árboles, o cambie el uso del suelo forestal.\nCon estas acciones la PROFEPA da certidumbre en la atención a las denuncias presentada por la ciudadanía preocupada por la protección de los recursos naturales, así como el implementar acciones permanentes en el combate a la tala ilegal, para la preservación y protección de los recursos forestales del país.\nEtiquetas:cambio de uso de suelo Profepa Sinaloa\nObras con mentiras en el DF


Ganadores de los Premios Goya 2013 – Diario de una Cinéfila\n20 de febrero de 2013 20 de febrero de 2013\nEl domingo se dieron en Madrid los vigesimoséptimos Premios Goya y los ganadores en las principales categorías fueron:\nMejor Dirección: Juan Antonio Bayona por «Lo Imposible».\nMejor Dirección Novel: Enrique Gato por «Las Aventuras de Tadeo Jones».\nMejor Guión Original: Pablo Berger por «Blancanieves».\nMejor Guión Adaptado: Javier Barreira, Gorka Magallón, Ignacio del Moral, Jordi Gasull y Neil Landau por «Las Aventuras de Tadeo Jones».\nMejor Interpretación Femenina Protagonista: Maribel Verdú por «Blancanieves».\nMejor Interpretación Masculina Protagonista: José Sacristán por «El Muerto y Ser Feliz».\nMejor Interpretación Femenina de Reparto: Candela Peña por «Una Pistola en cada Mano».\nMejor Interpretación Masculina de Reparto: Julián Villagrán por «Grupo 7».\nMejor Actriz Revelación: Macarena García por «Blancanieves».\nMejor Actor Revelación: Joaquín Núñez por «Grupo 7».\nMejor Música Original: Alfonso de Vilallonga por «Blancanieves».\nMejor Canción Original: No te Puedo Encontrar de «Blancanieves».\nGoya de Honor Concha Velasco.\nAntes de nada, enhorabuena a Pablo Berger y a su maravillosa «Blancanieves», la mejor película estrenada en 2012 en España y una de las mejores películas hechas en este país.\nTenía intención de ver toda la gala pero, aguanté alrededor de hora y cuarto. Me vino genial que le dieran el Goya de Honor tan pronto a Concha Velasco porque así pude verla contando una anécdota que forma parte de su espectáculo teatral biográfico (muy recomendable, por cierto) y decidir marcharme a dormir.\nNo aguanté no y para más inri vi al día siguiente que entregando menos premios la gala de los Goya es más larga que la de los Oscars y, claro, a diferencia de en aquellos, en nuestros premios del cine parece que no se pueden separar las churras de las merinas, es decir, el cine de la política.\nCreo firmemente en la libertad de expresión, faltaría más, pero no me parece que lo que debe ser la fiesta del cine español, como se la llama, la entrega más importante de unos galardones cinematográficos en España se convierta en una plataforma donde los chistes sean sobre los políticos, la corrupción, la monarquía o la inseguridad de los edificios.\nY ojo, que Eva Hache estuvo muy bien, pero ¿no se puede hablar de cine? Porque poco hablaron de él, la verdad. Claro que, más grave me parece todavía que el Presidente de la Academia diera a entender que como las películas de este año tienen menos subvención que las del año pasado van a ser muchísimo peores. ¡Por favor! Por cierto, señor González Macho, existe una cosa llamada teleprompter, que queda más bonito leer una pantalla que no un puñado de folios.\nPero ¿y esos sobres? Que digo yo que si el notario sabe quiénes han sido los ganadores y los sobres con sus nombres se han cerrado ¿por qué pululaban sobres con la chuleta de quiénes recogían el premio en caso de que el premiado no estuviera por allí? He visto diferentes entregas de premios y nunca he visto eso. ¡Cutres! Luego pasa lo que pasa y la pobre Adriana Ugarte pensaría «tierra trágame».\nDe verdad, entiendo la crispación de un sector que cada vez está peor. Entiendo que son ciudadanos como cualquier otra persona y que también sufren la ineptitud de la política y de la justicia pero ¿de verdad que no se pueden celebrar unos premios de cine para hablar de cine? Y criticar, sí, pero desde la perspectiva cinematográfica no mezclando todo.\nEn fin, que no pude con la gala por aburrida, por salirse del tiesto (¿qué me esperaba?) y porque me cabrea que porque un actor no sea español no pueda ganar un Goya que tenga más que merecido. Ay Tom Holland, ese premio era tuyo, pero no, ganó un actor con muchos años de teatro a sus espaldas que aún así es actor revelación, la categoría más estúpida de los Goya.\nPublicado en Goya, Noticias, PremiosEtiquetado Alfonso de Vilallonga, Blancanieves, Candela Peña, Concha Velasco, Enrique Gato, Eva Hache, Gorka Magallón, Goya 2013, Ignacio del Moral, Javier Barreira, Joaquín Núñez, Jordi Gasull, José Sacristán, Juan Antonio Bayona, Juan Villagrán, Las Aventuras de Tadeo Jones, Macarena García, Maribel Verdú, Neil Landau, Pablo Berger, Tom Hollandpor Teléfila2 comentarios\n2 comentarios en “Ganadores de los Premios Goya 2013”\n5 de abril de 2013 a las 12:19\nVista toda la gala en directo. La gala es lo que es un coñazo de 3 horas pero es que es muy difícil hacer eso ameno. Se tienen que dar tantos premios y es: presentación de nominados decir el ganador y aguantar 3 minutos de agradecimientos. Es prácticamente imposible hacerlo que no aburra al espectador. La única gracia es el prestigio del premio y saber quien se lo lleva (al igual que los Oscar).\nEl tema de los sobres para mí fue totalmente ridículo. Mal llevado, mal organizado y mal resuelto. No hay nada peor que equivocarse y hacer como sino hubiera pasado nada. Una simple disculpa hubiera bastando. Al menos me gusto que con el incidente quedo claro que el ganador solo lo sabe el notario ya que tenían un sobre por si no lo podía recoger los premiados que no fueron al final los ganadores.\nLas reivindicaciones, uf un tema delicado. Para mi estoy de acuerdo con las dos posturas. Es verdad que es una gala de cine y se tendría que hablar del cine o de los problemas del cine. Y que la gala es de cine no de «quejarse». Pero también es verdad que encima que el gremio se pone de parte del 95% de los ciudadanos y que todo lo que se dijo son verdades como puños. Tendríamos que estar agradecidos que piensen en todos y no solo en ellos. Y no por ricos porque creo que solo 2 o 3 directores y 3 o 4 actores españoles son ricos los demás nada de nada. Los futbolistas cobran más y poquísimas veces por no decir ninguna se ponen de parte de la otra gente en manifestaciones. Así que creo que para mí fue un poco cansino con el tema de las reivindicaciones pero todo lo que se dijo es cierto y nos afecta a casi todos.\n5 de abril de 2013 a las 17:24\nSí, sí, cierto es pero tal vez manifestándose un día antes o así su voz sería mejor y más escuchada. Aunque, por otra parte hacen sus reivindicaciones en la tele pública y ya es de coña por cómo está.\n← Asesinato en Beverly Hills o cómo Bruce Willis y James Garner forman un peculiar dúo investigador\nGanadores de los Oscars 2013 →


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Cuidado: los antibióticos pueden aumentar el riesgo de mortalidad en mujeres mayores | BFB Digital\nNo cabe duda de que los antibióticos constituyen uno de los avances más importantes alcanzados en la Medicina, cuando no en la Historia de la Humanidad. Y es que estos fármacos son los responsables de destruir a las bacterias y, por tanto, de combatir –y curar– algunas de las enfermedades infecciosas más mortales. Sin embargo, no debe olvidarse que el cuerpo humano también contiene muchas bacterias beneficiosas, caso de las que conforman la flora intestinal, que también pueden aniquiladas por estos medicamentos. Por tanto, es necesario que los antibióticos se tomen adecuadamente. Y es que de no ser así, las consecuencias pueden ser muy graves. Y no solo por un mayor riesgo de aparición de bacterias resistentes. De hecho, un estudio dirigido por investigadores de la Universidad Tulane en Nueva Orleáns (EE.UU.) muestra que el consumo a largo plazo de antibióticos se asocia con un mayor riesgo de mortalidad general, y sobre todo cardiovascular, en mujeres mayores.\nComo explica Lu Qi, director de esta investigación presentada en el marco de la Sesiones Científicas 2018 sobre Epidemiología, Prevención, Estilos de Vida y Salud Cardiometabólica de la Asociación Americana del Corazón (AHA) que se están celebrando en Nueva Orleáns (EE.UU.), «las alteraciones del microbioma intestinal se han asociado con distintos trastornos amenazantes para la vida, caso de las enfermedades cardiovasculares y de algunos tipos de cáncer. Los antibióticos alteran el equilibrio y la composición de este microbioma, incluso cuando uno deja de tomarlos, por lo que es importante mejorar nuestro conocimiento sobre cómo la toma de antibióticos puede impactar en el riesgo de enfermedades crónicas y de mortalidad».\nA mayor duración, mayor riesgo\nEn el estudio, los autores siguieron durante nueve años la evolución de 37.510 mujeres que, con una edad igual o superior a los 60 años, no padecían enfermedad cardiovascular ni ningún tipo de cáncer en 2004, momento en el que fueron reclutadas para la investigación. Unas participantes que fueron divididas en cuatro grupos en función de que tomaran o no antibióticos y de la duración de sus tratamientos antimicrobianos: ‘nunca’, ‘menos de 15 días’, ‘entre 15 días y menos de dos meses’, y ‘durante dos o más meses’.\nLos resultados mostraron que las mujeres con 60 o más años que tomaban antibióticos durante dos o más meses presentaban, frente a aquellas que no los tomaban ‘nunca’, un riesgo un 27% superior de fallecer por cualquier causa y hasta un 58% mayor de morir por una enfermedad cardiovascular.\nLos antibióticos alteran el equilibrio y la composición de la flora intestinal, incluso cuando uno deja de tomarlos\nEs más; la asociación entre el uso a largo plazo de antibióticos cumplidos los 60 y el aumento del riesgo de muerte por cualquier causa estuvo condicionado por el consumo de antimicrobianos en la mediana edad. Y es que las participantes con mayor riesgo fueron aquellas que ya habían tomado este tipo de medicamentos cuando contaban con una edad entre los 40 y los 59 años.\nEn este contexto, cabe resaltar que los resultados fueron independientes de otros factores de riesgo comúnmente asociados a la mortalidad, caso entre otros del estilo de vida, los hábitos dietéticos, la obesidad y la toma de otros tipos de fármacos. Y llegados a este punto, ¿qué sucedió con el riesgo de mortalidad por cáncer? Pues nada. El riesgo fue similar para todas las pacientes con independencia de que hubieran tomado o no antibióticos y con la duración de sus tratamientos.\nEn consecuencia, ¿puede concluirse que los antibióticos aumentan el riesgo de deceso en las mujeres mayores? Pues no. El estudio solo muestra una asociación. De hecho, es incluso posible que los antibióticos no sean los responsables ‘directos’ de estos resultados.\nComo indica Lu Qi, «si bien hemos observado una notable asociación entre el uso a largo plazo de antibióticos y el riesgo de mortalidad, no está claro que este consumo a largo plazo sea la causa específica para esta asociación. Por ejemplo, puede que las mujeres que tomaron los antibióticos estuvieran más enfermas». No en vano, el único requisito para su inclusión en el estudio fue, además de la edad, que no padecieran una enfermedad cardiovascular u oncológica.\nSea como fuere, concluye el director de la investigación, «nuestros resultados contribuyen a un mejor conocimiento de los factores de riesgo de mortalidad tanto general como cardiovascular. Ahora contamos con una buena evidencia que muestra que las personas que toman antibióticos durante largos períodos de tiempo en la etapa adulta pueden constituir un grupo de alto riesgo en el que se debe intervenir para prevenir la enfermedad cardiovascular y el deceso»


Astorga en Igualdad: "Dando vueltas como los girasoles", de Mamen Hernández Cobos. 2º Premio Certamen "Con Esencia de Mujer", Astorga, 2012\n"Dando vueltas como los girasoles", de Mamen Hernández Cobos. 2º Premio Certamen "Con Esencia de Mujer", Astorga, 2012\nEl segundo premio de este certamen de poesía "Con Esencia de Mujer", Astorga 2012, recayó en la madrileña\nMamen Hernánde Cobos. Como al resto de ganadores y ganadoras de este año le damos nuestra enhorabuena\ny le deseamos muchos éxitos.\nDANDO VUELTAS COMO LOS GIRASOLES (2º Premio)\nYa no zurzo pétalos en mi boca\nni rojos encajes en mi lengua,\natrás dejé las jaulas con sus nidos,\nla exacta dirección de las brújulas,\nel óxido de las barandillas,\nlos geométricos adoquines que espiaban\nla huella inexistente de mis pies.\nYa no llevo cremalleras en la falda\nni horquillas de tul sujetándome el pelo,\naunque me vuele la lluvia,\ny me asfixien huracanes,\ny apenas pueda respirar,\nsalgo a los caminos\ndando vueltas como los girasoles.\nHay tanto nuevo por ver\nque tan pronto despierto ya tengo las manos\nocupadas de islas y espumas,\ny mi piel naufraga en el filo del mundo,\nse me cuelgan arañas en los hombros:\nquién impuso en las agendas\nel frío de los árticos,\nla silueta amarga de los dioses de cartón?\ndigo palabras que apenas entiendo,\nlas junto en mis dientes en el intento feroz\nde hacerlas memoria,\nhablan de la mujer que fui,\nde la que soy,\ny yo comienzo un poema posible.\nEtiquetas: CONCURSOS Y CERTÁMENES, MES DE LA MUJER 2012, NOTICIAS DE INTERÉS, POESÍA


Neurofeedback, ¿qué es y para qué sirve? | Clínica Assistens Coruña\nNeurofeedback, ¿qué es y para qué sirve?\nEl Neurofeedback es un tratamiento que consiste en un entrenamiento de la actividad eléctrica cerebral, lo que permite una mejora de las funciones del organismo, llevándolas a un equilibrio más saludable.\nEs un tipo de Biofeedback cerebral que actúa sobre el sistema nervioso central permitiendo al cerebro aprender a autorregularse.\nNuestro sistema nervioso es plástico y flexible. Al ser un músculo sólo tenemos que ir generando una serie de rutinas que le ayuden a autorregularse y estar en forma. En lo que consistirá es en ir fomentando el cambio en las conexiones neuronales como por ejemplo a través del Neurofeedback.\n¿Quieres conocer en profundidad qué es y para qué sirve el neurofeedback? En Clínica Assistens tenemos las respuestas que necesitas.\n1¿Qué es el Neurofeedback?\n2¿Para qué sirve el Neurofeedback?\n2.17 Beneficios del Neurofeedback\n3Sesiones de Neurofeedback\n3.2¿Cómo es el método en la práctica?\n3.3¿Qué especialista realiza las sesiones de neurofeedback?\n3.4Eficacia del tratamiento con Neurofeedback\n3.5¿Qué puede interferir en el tratamiento?\nEl Neurofeedback o Biofeedback cerebral es una técnica de entrenamiento del cerebro cuyo objetivo es mejorar su capacidad de autorregulación.\nBusca que los pacientes puedan autorregularse aprendiendo a controlar voluntariamente lo que antes realizaban de manera involuntaria. Los equipos permiten al paciente ser consciente de los cambios que se producen en las ondas cerebrales frente a determinadas acciones.\nEs una técnica no invasiva que consiste en realizar un electroencefalograma con varios sensores, al mismo tiempo que un programa informático analiza la actividad cerebral que mide la prueba y la devuelve al cerebro en forma de “feedback” para que realice por sí mismo el proceso de autocorrección.\nFunciona por condicionamiento operante, es decir, el paciente tiene mayor probabilidad de repetir las formas de conducta que generan consecuencias positivas que negativas. Con esta terapia, los patrones anómalos de la actividad cerebral pueden ser modificados, reducidos o eliminados y con ello pueden disminuir o desaparecer los síntomas por los que la persona acude a consulta.\nEl especialista en psicología es el encargado de las sesiones. Configura el programa y regula los parámetros para que nuestro cerebro reciba la información de vuelta (feedback) de la forma adecuada. Este feedback premia al cerebro del paciente cuando trabaja en un rango de onda concreto sin que la persona que lo reciba note nada físicamente.\nEl neurofeedback y el biofeedback trabajan en base a un paradigma psicosomático de la medicina. Mente y cuerpo están interconectados, y el trabajo sobre un área tendrá repercusiones sobre las demás.\nEl Biofeedback cerebral puede ser aplicado en muchos problemas y trastornos en los que el cerebro y el sistema nervioso central están involucrados. El entrenamiento en neurofeedback, basado en el refuerzo e inhibición de ondas cerebrales, puede mejorar no sólo condiciones psicológicas, sino también problemas orgánicos como las migrañas, la epilepsia, el colon irritable o la fibromialgia.\nEsta terapia posee un amplio aval empírico y un número creciente de publicaciones que apoyan su eficacia en problemas de ansiedad, desequilibrio emocional, depresión, impulsividad, obsesiones, fibromialgia, daño cerebral y otros problemas o patologías.\nNo sólo tiene utilidad en casos de problemas psicológicos y neurológicos, sino que puede utilizarse también en pacientes que buscan tener un mejor rendimiento o una mayor capacidad en diversos ámbitos como el académico, el deportivo o el laboral. Deportistas y artistas lo utilizan para mejorar su rendimiento en sus actividades profesionales.\n7 Beneficios del Neurofeedback\nEl uso continuado de esta técnica puede reportar los siguientes beneficios:\nMejora la atención, organización, planificación y la memoria.\nAumenta el estado de ánimo y reduce los problemas depresivos.\nMejora la resistencia al estrés y disminuye la ansiedad y el miedo.\nMejora el control de los impulsos y de la ira.\nMejora el control del dolor y reduce los dolores de cabeza.\nEl entrenamiento mediante Neurofeedback funciona tanto en adultos como en niños a partir de los seis años de edad. En los niños es muy útil en el tratamiento del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH).\nLa Sociedad Americana de Pediatría ha reconocido desde 2011 al neurofeedback como uno de los tratamientos recomendados para el TDAH, aportando resultados al mismo nivel que los medicamentos estimulantes, que eran considerados hasta entonces el tratamiento de elección.\nDependiendo del paciente y el tipo de trastorno, el tratamiento mediante sesiones de Neurofeedback será más o menos extenso en el tiempo.\nPor lo general, son necesarias varias sesiones para que los efectos y los cambios en las funciones cerebrales puedan notarse. Además, la patología del paciente y la implicación de la persona durante la terapia es fundamental para determinar la duración del tratamiento.\nEl entrenamiento con Neurofeedback no produce mejoras de forma inmediata como sucede con la medicación, pero sus efectos sí permanecen después de acabar el entrenamiento, al contrario de lo que sucede con los fármacos, que actúan mientras el paciente los está tomando.\nAunque los efectos conseguidos son permanentes en el tiempo, a veces es necesario realizar sesiones de “recuerdo”.\nAntes de comenzar un tratamiento es fundamental hacer un estudio personalizado de la persona para elaborar los protocolos de tratamiento, es decir, saber qué y cómo podemos trabajar. Para ello, hay que realizar una evaluación y obtener un mapa cerebral o QEEG.\nEl mapeo cerebral por medio del electroencefalograma cuantitativo o QEEG nos aporta una idea muy específica de los patrones de función cerebral, tanto respecto a las ondas cerebrales predominantes en distintas áreas como a la conectividad entre áreas o los potenciales evocados.\nEn base a esta evaluación y el mapeo, establecemos los protocolos específicos para cada paciente, reevaluando cada cierto tiempo, para irlos ajustando según las modificaciones de los parámetros con el entrenamiento.\n¿Cómo es el método en la práctica?\nEl entrenamiento de neurofeedback es un procedimiento indoloro y no invasivo donde los pacientes a menudo informan que es una experiencia placentera y divertida.\nDurante las sesiones de neurofeedback, colocamos unos pequeños sensores en el cuero cabelludo y dos clips en las orejas para recoger la actividad eléctrica cerebral. Después informamos al cerebro, en el lenguaje más reconocible para él, cuál es su actividad cerebral óptima y la que tiene que trabajar.\nEl cerebro, debido a su capacidad de autorregulación natural, irá modificando y corrigiendo poco a poco esta actividad poco funcional que tenía hasta el momento gracias a este lenguaje o información que le enviamos.\nEl lenguaje que utilizamos para ir señalando al cerebro en qué momento su actividad no es la idónea es a través de imágenes o sonidos. Esta información que se da a la persona sobre su propia actividad cerebral para que sea consciente de ella es lo que llamamos feedback.\nA la hora de seleccionar los feedbacks, en forma de animaciones, películas o sonidos, intentamos que sean del mayor agrado para la persona. Si quien viene a entrenar es un enamorado de la naturaleza intentaremos que su feedback sean vídeos o sonidos sobre naturaleza. Con esta información el cerebro realiza por sí mismo el proceso de autocorrección.\n¿Qué especialista realiza las sesiones de neurofeedback?\nEsta técnica debe ser aplicada por un profesional sanitario colegiado y con formación avanzada en el campo. El Neurofeedback es una herramienta muy útil para cambiar los patrones de actividad cerebral, siempre que sea utilizada por personal sanitario con formación específica en ella. Es muy importante la técnica, pero el profesional encargado de realizar las sesiones es quien puede garantizar que los procesos de aprendizaje cerebral se realicen de forma correcta y provoque buenos resultados en el paciente.\nEn Clínica Assistens contamos con las técnicas más avanzadas y los mejores especialistas en Neurofeedback y Biofeedback para conseguir el bienestar de nuestros pacientes y mejorar su calidad de vida. Si estás interesado en obtener más información sobre estas técnicas, no dudes en contactar con nosotros.\nEficacia del tratamiento con Neurofeedback\nEntre el 80-90% de los pacientes tienen un resultado exitoso tras realizar las sesiones recomendadas por su especialista. Sólo un pequeño porcentaje no obtiene mejoras cuantificables tras la terapia.\nLos pacientes que han participado en este tipo de sesiones logran reducir en más de un 50% los problemas derivados de su trastorno o problema.\n¿Qué puede interferir en el tratamiento?\nEl paciente debe tener en cuenta que para que el tratamiento con Neurofeedback haga efecto debe evitar el uso de tóxicos o sustancias como el alcohol, drogas y ciertas medicaciones.\nLas situaciones de estrés muy elevadas en casa, trabajo o de pareja durante la fase activa del tratamiento o no tener constancia durante su duración (no atender y/o faltar a las sesiones), puede reducir su efectividad.\nEs importante realizar una evaluación inicial del paciente para tener en cuenta todos aquellos aspectos que puedan mediar en el tratamiento como ciertas patologías como las enfermedades metabólicas, déficits nutricionales o algunos trastornos fisiológicos.\nCualquier tratamiento con un efecto potente puede presentar efectos secundarios. Después de todo, estamos influyendo sobre las funciones corporales y cerebrales de modo directo. Por eso, la planificación del tratamiento ha de ser completa y específica.\nUn tratamiento programado de modo personalizado a las necesidades particulares de cada individuo es la mejor forma de prevenir molestias, y cuando estas ocurren suelen ser pasajeras y rápidamente solucionables. Con el adecuado seguimiento, los efectos adversos como cefaleas, somnolencia o excesiva activación son muy raros.\nCuando la evaluación y el tratamiento los hace un profesional cualificado, el tratamiento con Neurofeedback no produce efectos adversos, ya que el especialista conoce a la perfección al paciente y el tiempo adecuado de la sesión para cada persona.\n¿Qué te parece esta técnica? Si quieres más información sobre nuestras Unidades de Biofeedback y Neurofeedback no dudes en contactar con los mejores profesionales médicos, confía en Clínica Assistens. Somos pioneros en A Coruña.\n¿Cuál es la diferencia entre cefalea y migraña?\nLa cefalea o dolor de cabeza recurrente es uno de los trastornos más habituales del sistema nervioso. Al menos un 50% de la población...


Aumento a públicos será en el centro del rango meta de inflación - Información - Últimas noticias de Uruguay y el Mundo actualizadas - Diario EL PAIS Uruguay\nAumento a públicos será en el centro del rango meta de inflación\nBy EL PAIS El Poder Ejecutivo presentó hoy los lineamientos salariales para el sector público.\nEl Poder Ejecutivo presentó hoy los lineamientos salariales para el sector público.\nEl Poder Ejecutivo presentó hoy los lineamientos salariales para el sector público y allí propuso que los ajustes realizados se den en centro del rango objetivo de inflación fijado por el el comité de política macroeconómica entre 3% y 7%.\nAsimismo, se prevé un correctivo en caso de que se registre una inflación mayor al aumento de salario dispuesto para el mantenimiento del salario real.\nEl gobierno busca promover que la masa salarial global publica acompañe el crecimiento del PIB, así como estableces acuerdos marco y compromisos de gestión en cada repartición pública.


Rara es la novela romántica, sea del subgénero que sea, que no incluya en sus páginas al menos un encuentro erótico, más explícito o menos (la tendencia general es que lo sea más) entre sus protagonistas.\nConsejos para mejorar nuestro estilo literario: ADVERBIOS TERMINADOS EN –MENTE\nHaz una prueba: revisa cualquiera de tus antiguos textos y subraya todos los adverbios terminados en -mente que encuentres en él. Te sorprenderá el resultado.\nLas palabras QUÉ, QUIÉN, CÓMO, DÓNDE, CUÁNDO, CUÁNTO Y CUÁL llevan tilde cuando funcionan como partículas interrogativas o exclamativas y también cuando cumplen una función enfática.\nPocas cosas resultan tan problemáticas desde el punto de vista de la técnica literaria como aprender a puntuar diálogos. Por ello, aquí vamos a hacer un estudio paso a paso...\nEn la lengua hablada podemos indicar casi cualquier acción valiéndonos de gerundios y de perífrasis que los incluyen, pero lo cierto es que la mayoría de esos usos son, aunque no lo creamos, incorrecciones lingüísticas.\nPara muchos autores, especialmente los procedentes de regiones del centro de España, distinguir entre los pronombres de Complemento Directo y los de Complemento Indirecto puede llegar a suponer un auténtico quebradero de cabeza...\nUn error tremendamente común entre escritores noveles (y no tan noveles) radica en la confusión entre las perífrasis verbales deber + infinitivo y deber de + infinitivo. Tanto es así que...\nEl estilo literario es algo que se crea artificialmente, pero eso no debe eximirlo de sonar natural. Además, debe hacer gala, en todo momento, de cinco grandes rasgos: sutileza, precisión, comprensibilidad, ritmo y originalidad.\nEl eje de la novela romántica se centra en cómo llevar a buen puerto el amor entre los protagonistas a pesar de los impedimentos que pueden surgir y que, de hecho, surgen; por ello, la mayor parte de novelas de este género van a seguir un patrón más o menos fijo.\nSi hay dos conceptos con los que vamos a tener que familiarizarnos a la hora de emprender la escritura de una novela, esos son los de trama y estructura, que, en contra de lo que se puede pensar, no son lo mismo.\nUna acumulación de datos fríos, sin moldearlos en consonancia con la emoción que debe destilar toda novela, resultará vacía y llegará a despistar y a aburrir a los lectores.\nPodemos tener una idea original, unos personajes atractivos y coherentes, habernos documentado bien y contar con una gran disciplina, pero sin un conflicto consistente, nuestra novela estará vacía.\nSolo gracias a la práctica, a experimentar y a jugar con las palabras, cada cual hallará su propia y necesaria voz. Sin ella, quizás se pueda escribir un libro, pero será imposible conseguir que este brille.