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09 de Diciembre de 2002 - 14:30 CET por hola.com\n"Es un hijo que me llega en el momento idóneo de mi vida, puesto que lo tengo con la persona a la que amo. Por otra parte, creo que, a mis treinta y seis años, ya era la hora para tener mi primer hijo", confiesa la popular cantante\n—Marta, un sueño hecho realidad.\n—Sí, totalmente. Estoy embaraza- da de siete semanas Tenía muchas ganas de ser madre.\n—¿Llega este niño en el momento justo?\n—Es un hijo que me llega en el momento idóneo de mi vida, puesto que lo tengo con la persona a la que amo. Por otra parte, creo que, a mis treinta y seis años, ya era la hora para tener mi primer hijo.\n—Un hijo siempre es motivo de felicidad.\n—Sí, por supuesto que sí. Este niño que viene es una ola de energía y de aire fresco para la familia.\n—Más cosas que este niño signifique, Marta.\n—Que culmina los deseos que siempre he tenido de formar una familia.\n—Porque tú has luchado por conseguir esa familia.\n—Más que luchar, siempre he sabido lo que quería y he ido buscando lo que deseaba.\n—Tenías muy claras las cosas.\n—Totalmente. Creo que en la vida todos buscamos a la persona que creemos es nuestra «media naranja», la persona que más se compenetra con tu forma de ser y con tu estilo y, sobre todo, con tu educación, que, para mí, es primordial.\n—Tu profesión se va a ver ahora ralentizada, lógicamente.\n—Por supuesto, pero te diré que este niño me llega en un buen momento profesional, porque ya he acabado la gira promocional de mi disco «Soy yo »,y justo es ahora cuando comienzo la etapa de preparación de un nuevo álbum, que compondré y grabaré durante mi embarazo con toda probabilidad.\n—O sea, que vas a trabajar hasta el final.\n—Depende de cómo me sienta. De todas formas, ya he tenido que suspender cosas en América que tenía programadas para enero y febrero porque los primeros meses de embarazo hay que cuidarse más. Por otra parte, no me apetece hacer un viaje en avión de doce horas y cambiar mis horarios, como tampoco saltar en el escenario.\n—Ahora pareces estar bien.\n—Me encuentro perfectamente. Por lo menos hasta ahora.\n—Un hijo viene, como se dice, con un «pan bajo el brazo», pero también con responsabilidad a manos llenas para sus padres.\n—Por supuesto. Y me asusta si sabré o no educar a un hijo, algo, por otra parte, que creo preocupa a todas las madres. Quiero hacerlo lo mejor posible e intentaré educar a mi hijo con las pautas que a mí me fueron dadas por mis padres.\n—Perdona que insista, Marta. ¿Cuáles?\n—Tener unos buenos modales y un respeto a los demás, saber estar...Jesús y yo intentaremos hacer un buen trabajo con nuestro hijo en este sentido. Ambos tenemos un criterio muy similar de lo que es la vida. Por otra parte, somos estrictos en determinados aspectos de la educación. De cualquier forma, pienso que se hace un flaco favor a un hijo si no le educas bien. Es más, tener una buena educación y unas reglas es primordial para la futura vida de ese niño.\n—Ya que mencionas a Jesús, tu marido,¿cuál fue su cara cuando le dijiste que iba a ser padre?\n—No pude ver su cara, porque se lo dije por teléfono.\n—¿Tan impaciente estabas por decírselo, Marta?\n—No, no pude esperar.\n—¿Ni siquiera a veros en casa, por ejemplo?\n—Jesús lleva diez días en Buenos Aires haciendo un anuncio.\n—Se puso muy nervioso y se emocionó mucho. Me dijo que a quién iba a abrazar, si al cuadro que había en la habitación de su hotel.


Izaskun Fernández: "El último partido entre Baskonia y Bizkaia va a ser calentito seguro" - Respirando Basket\nInicio » Entrevistas » Izaskun Fernández: "El último partido entre Baskonia y Bizkaia va a ser calentito seguro"\nIzaskun Fernández: "El último partido entre Baskonia y Bizkaia va a ser calentito seguro"\nEsta semana tenemos partida doble en el tema de las entrevistas, si hace un par días nos acompañaba Quique Villalobos, hoy lo hace Izaskun Fernández. Para muchos de vosotros su nombre ya os resulta familiar, para los que no, decir que Izaskun es modelo y una gran analista deportiva, con unos conocimientos del juego a la altura de los ‘entendidos’ en la materia. Como decía, para los que no la conozcáis apuntaros bien su nombre, porque muy pronto estoy segurísimo que su nombre será una cara muy familiar del mundo de la canasta\n1.- Empecemos con algunas sobre tu persona, ¿cómo es Izaskun Fernández en las distancias cortas?\nVaya comienzo...jaja. Normal, esa es la palabra. Sencilla y alegre. Me gusta estar con mis amigos y mi familia. No necesito grandes cosas para ser feliz.\n2.- Eres una acérrima seguidora del basket y del Gescrap Bizkaia pero, ¿de donde viene tu pasión por el basket?, ¿quién te metió el gusanillo de la canasta?, ¿y por que del Bizkaia?\nEmpecé a ver basket cuando tenía más o menos 14 años. Me ponía el despertador a las tantas de la mañana para ver los partidos de la NBA, o si no, los grababa. El culpable de todo esto, como no podía ser de otra forma, fue Michael Jordan. Sigo a los Chicago Bulls desde entonces. ¿Por qué del Gescrap? Soy de Bilbao... ;)\n3.- A nivel personal y profesional, ¿qué supuso la publicación de tus fotos en la web de Marca?, ¿han servido para abrirte algunas puertas?\n¿Ibaka o Mirotic?, Ambos son impresionantes, pero me quedo con Serge\nLlevo años trabajando como modelo. Trabajos para catálogos, fotógrafos,... etc. Obviamente el interés de MARCA por mí supuso un importante empujón para mi carrera como modelo y como analista deportiva. La web de MARCA es una de las más leídas de este país, y fué una gran oportunidad para darme a conocer. A raíz de esas 3 publicaciones, he tenido la suerte de recibir ofertas de todo tipo de medios de comunicación. Ahora sólo tengo que estudiarlas y decidir cuál es la más adecuada.\nA nivel personal... que no pueda salir a la calle sin maquillaje y en zapatillas de casa, jajaja (es broma).\n4.- También has sido portada de un libro, ¿qué se siente al serlo?, ¿cómo surgió esa posibilidad?... ¿se puede contar la sinopsis del libro?\nEs algo rarísimo! jeje. Imagínate entrar en una librería y ver un montón de ejemplares con tu foto de portada... la sensación es extraña. No es lo mismo que aparecer en una revista. Todo el mundo identifica al personaje principal de una novela con la imagen que aparece en la portada, así que me siento como si protagonizara la historia yo misma.\nLa posibilidad surgió por mi amiga y escritora Miriam Lago Sendón. Buscaba portada para su último libro y se enamoró de esa foto al verla. Le pareció que encajaba perfectamente con la historia.\nEs un libro de suspense muy interesante: la protagonista es una mujer de una familia acomodada que siendo joven presencia un fuerte episodio de maltrato. Cuando crece, descubre que aquella mujer fué asesinada... por lo que decide tomarse la justicia por su mano.\n5.- En los tiempos que corren ya no es sorprendente que una chica sea una entendida del basket como de cualquier otra materia deportiva. En tu caso esa afirmación se queda corta y son muchos los que llegan a pronunciarse en tu favor como reportera deportiva, ¿qué tienes que decir al respecto?, ¿te gustaría?\nEs un sueño! Claro que me gustaría. Creo que es un privilegio poder ganarte la vida dedicándote a lo que te gusta. Lamentablemente aún no me ha llegado el momento.\n6.- Hablando de la posibilidad de ser reportera, me viene a la mente otra cuestión, ¿te gustaría escribir en alguna reputada web de basket?, ¿te lo han llegado a ofrecer?\n"La proyección del basket en los medios de este país, no va de la mano con la calidad del producto"\nSí, me lo han ofrecido. Algo hay en marcha, pero prefiero no desvelar nada hasta que no sea seguro. Tengo varios proyectos entre manos, iré desvelándolos poco a poco.\n7.- Ahora que está tan de moda el culto al cuerpo, ¿algún consejo de belleza para todos aquellos que lean esta entrevista?. ¿Qué sueles hacer para mantenerte en forma?\nSufrir en el gimnasio y pasar hambre!. No hay otro secreto: dieta y ejercicio.\n8.- Para ponerte al día de la actualidad de la pelota naranja, ¿qué webs/blogs sueles elegir?\nUfff... hay una larga lista: acb.com, solobasket.com, piratasdelbasket, nba, tubasket, jordanypippen.. jeje. También suelo entrar en las webs de los clubes, uno a uno, casi a diario.\n9.- Entremos ahora en materia baloncestistica, ¿cómo estás viendo la temporada de tu equipo, el Bizkaia?\nTras acabar la pasada temporada con el buen sabor de boca que dejó el equipo en los Playoffs, esta temporada comenzamos con un montón de ilusión y tres nuevos fichajes: Raul López, D´or Fischer y Roger Grimau.\nRecuerdo los partidos de la Supercopa. Primer tropezón de la temporada, y después de ese vinieron algunos más. Creo que al equipo le costó conjuntarse y entenderse en pista. Se cometían algunos errores de principiantes, y las constantes pérdidas de balón llegaron a ser preocupantes.\nHay que tener en cuenta el ritmo impuesto por una competición como la Euroliga al que no estábamos acostumbrados. Creo que en la primera vuelta se pagó en exceso ese esfuerzo. Después el equipo despertó, y hemos ido subsanando los errores del principio.\nDe todos modos, el papel del equipo en la máximo competición europea ha sido de quitarse el sombrero. Creo que se han cumplido con creces las expectativas\nAhora mismo estamos sextos en la clasificación, empatados a victorias con Lagun Aro y Valencia Basket. Nos quedan 6 partidos para terminar la liga (algunos muy complicados), pero no me cabe la menor duda de que estaremos en los Playoffs. ¡El último partido contra el Caja Laboral va a ser calentito seguro!\n10.- La pasada campaña subcampeones de Liga, en esta los cuartos de la Euroliga... ¿cuál es el siguiente paso a dar por el Gescrap?, ¿un título?\nEso espero! Estamos en una dinámica de trabajo que creo que permite soñar con ello.\n11.- Al hilo de la pregunta anterior y tus predilecciones, ¿quiénes conformarían el quinteto de jugones de Izaskun Fernández?\n"La temporada de los 'nuestros' en la NBA ha estado marcada por la mala suerte"\nACB: Aaron Jackson, Juan Carlos Navarro, Jaycee Carroll, Felipe Reyes, Mirza Teletovic\nNBA: Derrick Rose, Kevin Durant, Kobe Bryant, Blake Griffin, Dwight Howard\n12.- Un pequeño test\n· Un libro: El Ocho (Katherine Neville)\n· Una película: Braveheart\n· Un periodista: Andrés Montes (siempre)\n· Una modelo: Bar Rafaeli\n· Un programa de TV: series! The Wire, Modern Family, Big Bang Theory, Sons Of Anarchy.....\n· Momento del día: Madrugadas NBA\n· Mejor jugador de basket de siempre: Michael Jordan\n· Favorito al título ACB: Barça Regal\n· Favorito para la Euroliga: CSKA\n13.- ¿Cuáles son tus favoritos de cara al anillo de la NBA?\n"La NBA es más consumida por su gestión"\nHeat, Thunder o Bulls. Por todo el mundo es sabido que soy seguidora de los Chicago Bulls. Creo que este año las lesiones de Derrick Rose han pasado factura al equipo, a pesar de que han sabido suplir su ausencia. Carlos Boozer y Luol Deng y el refuerzo del fichaje de Hamilton a principo de temporada han sido claves.\nComo MVPs de la temporada veo a Kevin Durant o Lebron James.\n14.- ¿Cómo estas viendo la temporada de nuestros españoles allí?\nMarcada por la mala suerte, sin duda. Al menos para la mayoría.\nLo de la lesión de Ricky Rubio el 9 de marzo fue como un jarro de agua fría. Estaba teniendo su debut soñado en la NBA, y de repente todo se trunca. Los Timberwolves han notado su ausencia, y mucho. Creo que son ya 13 los partidos perdidos y sin posibilidad de jugar Playoffs. Todo el mundo esperaba que no fuera de gravedad, pero la esperanza se desvaneció cuando nos informaron de que se perdía el resto de la temporada y los Juegos Olímpicos. Una auténtica pena. Espero que la recuperación le vaya genial.\nDespués Rudy Fernández. Más de 10 partidos sin jugar por las molestias, y recae en la misma lesión al volver a pista. Es seguro que se pierde el resto de la liga, y nadie sabe si estará recuperado para los Playoffs, que son ya el 28 de abril.\nTampoco me gustó la situación vivida por Pau Gasol con todo lo relacionado con su posible salida de los Lakers. Y además, la pasada noche JM Calderón tuvo que retirarse ante los Sixers por un codazo en el ojo, y Marc Gasol lleva arrastrando una semana la lesión de tobillo que por lo visto se agravó el domingo. ¡Menos mal que seguimos teniendo a Serge Ibaka a pleno rendimiento!\n15.- Hablábamos de la NBA y la ACB, y hay una pregunta que no me gustaría dejar de hacerte, ¿por qué se le da más importancia desde los medios de comunicación a la liga americana que a nuestra propia liga?. Parece que viste más importar que exportar...\nEs un tema complicado y supongo que la solución está más allá de la cancha, ya que los pabellones se llenan, y afición hay, y mucha.\nLeí por ahí que alguien decía que la proyección del basket por parte de los medios de comunicación en este país no va de la mano con la calidad del producto, y estoy totalmente de acuerdo. Partimos de la base de que el deporte rey aquí, sin ninguna duda, es el fútbol, pero me parece que hay sitio para los dos. Creo que es posible vender un formato más divertido y dinámico de nuestra competición.\nLa época de crisis que estamos viviendo tampoco ayuda a dar ese empujón definitivo que nos permita disfrutar del basket tal y como nos merecemos. Tal vez la "culpa" de que el producto más consumido sea la NBA resida en gran parte en la gestión de las franquicias, empresas, marketing... etc de USA, mucho más poderosas que las de aquí.\n16.- Más debate en torno a nuestra selección, y ese no es otro que Ibaka o Mirotic, ¿con cual de ellos te quedas?, ¿por qué?\nComplicado. Vienen de escuelas muy diferentes pero son ambos jugadores impresionantes.\nCreo que me quedaría con Serge Ibaka. Ha tenido una brillante evolución y es un portento físico. Rebote, aporta intimidación en defensa y gran capacidad taponeadora. Es un jugador muy rápido y capaz de resolver.\n17.- Estamos ya casi acabando, y al principio me deje una pregunta en el tintero, ¿en que sueles ocupar tu tiempo libre?, ¿qué te gusta hacer?\nApenas tengo tiempo libre, pero cuando encuentro unos días cojo un avión y me escapo. No me importa a dónde siempre y cuando pueda desconectar un poco (casi nunca lo consigo).\nAgradecimiento por partida doble a Izaskun, tanto por la predisposición inmediata a la hora de ser entrevistada. Desde aquí desearte toda la suerte del mundo en los nuevos proyectos en los que estas inmersa, y que la colaboración en este humilde Blog sirva para darte el empujoncito definitivo en el deporte que tanto amo... ¡¡¡Gracias ‘PrincesaDelBasket’!!!\nEscrito por Juanpe Núñez Publicado 13.4.12


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¿Qué es Tick’nBox?\nTick’nBox es el cofre soñado por todos los enamorados del deporte, parques temáticos y espectáculos.\nUn cofre Tick’nBox te permite reservar billetes para acontecimientos que te harán vibrar.\nCon 4 universos : deporte, parques, espectáculos y turismo, encontrarás necesariamente una experiencia inolvidable en una lista de alrededor de 60 partners.\n¿Este cofre contiene entradas?\nLa respuesta es no, ya que el objetivo es dejar la elección a la persona que lo recibe, para que elija su propia experiencia.\nCada cofre tiene su propio código de acceso, válido durante 24 meses después de la compra y puede ser utilizado en unos pocos clics, directamente en nuestro sitio web https://www.ticknbox.com/ para reservar sus entradas.\nDentro de cada cofre encontrarás un código de acceso de 9 dígitos (más tres dígitos después del guión), que deberás guardar con cuidado. De hecho, se te pedirá que lo introduzcas cada vez que entres en nuestra página web.\n1 - Dirígete a nuestra página web https://www.ticknbox.com/, sección « Tengo un cofre ».\n2 - Introduce el código de acceso que se encuentra en la parte trasera de tu bono-regalo.\n3 - Si esta es tu primera conexión, tendrás que rellenar la información solicitada. Si fuera necesario, esta información nos será de gran ayuda para ayudarte en tu proceso de reserva.\n4 - En la página de inicio, encontrarás toda la información sobre tu box y la lista de eventos disponibles.\n5 - Reserva tu experiencia directamente online. Una vez hecha la reserva, te enviaremos un correo electrónico de confirmación (comprueba tu correo basura y spam, nuestros correos podrían estar ahí).\nPosteriormente, te daremos los detalles de cómo retirar tus entradas. Con la mayoría de nuestros cofres, sólo tendrás que imprimirlas para poder presentarlas a la entrada del estadio, parque, sala o circuito.\nSi tienes alguna dificultad, puedes contactar nuestro servicio de atención al cliente al 911 23 37 89 de 9:30 a 18:00.\n¿Por cuánto tiempo son válidos los cofres Tick’nBox ?\nTodos nuestros cofres son válidos durante 24 meses a partir de la fecha de compra.\nEs posible ampliar el período de validez de tu cofre de 6 meses o más, gracias a nuestro servicio de prolongación (opción adicional con cargo extra).\n¿Tienes alguna pregunta que no se detalle aquí? Contacta con nosotros de lunes a viernes de 9:30 a 18:00 al 911 23 37 89 (número sin recargo).\n¿Puedo extender el período de validez de mi cofre Tick’nBox?\nPara la mayoría de los cofres Tick’nBox, es posible ampliar la fecha de validez por un período adicional de 6 meses o más, entrando en nuestro sitio web https://www.ticknbox.com/, bajo el título "Tengo un cofre" e introduciendo el código de acceso del cofre.\nUna vez en la página de inicio, simplemente haz clic en la pestaña « Prolongar » si está disponible.\nSolo queda finalizar tu pedido rellenando los campos requeridos.\nLa prolongación es un servicio adicional por el que se cobra una tarifa (9,90 euros por un período de 6 meses). De hecho, queremos garantizar a nuestros usuarios la disponibilidad de todas las experiencias que ofrecemos. Para ello, hay que respetar el período de validez de dos años a partir de la fecha de compra de cada cofre, pues de lo contrario el número de reservas sería mayor que el número de fechas ofrecidas.\nLa prolongación de la fecha de validez de tu cofre será efectiva inmediatamente. Siempre comenzará a partir de la fecha de fin de validez del cofre y no de la fecha en que te suscribas a este servicio.\nPor lo tanto, un cofre ya caducado siempre puede ser prolongado, siempre y cuando el servicio de prolongación siga disponible.\nEn el caso de algunas referencias, es posible que la extensión ya no esté disponible. De hecho, es posible que algunas asociaciones hayan terminado o que el producto ya no se comercialice.\nEn este caso, te invitamos a ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente al 911 23 37 89 de lunes a viernes de 9:30 a 18:00.\nMe gustaría canjear mi cofre Tick’nBox\n¿No tienes la posibilidad de usar tu cofre?\nNo hay problema, es posible canjearlo por otra referencia. Aquí está cómo canjear una Tick’nBox:\nEn primer lugar, te invitamos a que nos envíes el código de acceso de tu cofre, junto con tu información de contacto (nombre, apellido, correo electrónico y número de teléfono) a la siguiente dirección de correo electrónico: serviciocliente@ticknbox.es\nTan pronto como lo recibamos, te enviaremos por correo electrónico un vale de crédito por el valor de tu cofre, (utilizable una vez) para cualquier pedido realizado en nuestra página web https://www.ticknbox.com/. Por favor, ten en cuenta que no es necesario que devuelvas tu antiguo cofre por correo.\nEste vale te permitirá, una vez realizado tu pedido, recibir una nueva Tick’nBox que conservará la misma fecha de validez que el cofre intercambiado.\nSi deseas extender el período de validez del nuevo cofre, será posible después del intercambio.\nTengo un vale ¿Cómo lo utilizo?\nUsar un vale es muy simple. Dirígete a nuestra página web https://www.ticknbox.com/, sección "Tienda".\nElije entre los cofres disponibles y haz clic en "Compra rápida".\nRellena los campos obligatorios (los campos marcados con * son obligatorios), y luego introduce el código de descuento que te hemos enviado en el espacio correspondiente.\nEl valor inicial del cofre se deducirá por tanto del importe total de tu pedido.\nValida y finaliza el pedido.\nSi la cantidad solicitada es mayor que tu saldo acreedor, tendrás que pagar la diferencia. Si es menos, no dudes en contactarnos de nuevo para beneficiar de un vale de crédito por la diferencia.\nSi encuentras el más mínimo problema con tu crédito, te invitamos a ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente de lunes a viernes de 09:30 a 18:00 al 911 23 37 89 o por correo electrónico a la siguiente dirección: serviciocliente@ticknbox.es comunicándonos el código en cuestión.\n¿Porqué y cómo me registro en https://www.ticknbox.com/?\nRecibiste un cofre y lo guardaste en algún lugar... ¿Pero dónde?\nSi no lo encuentras, podemos hacerlo por ti, siempre que hayas hecho tu primera conexión.\nPara proceder a su registro, aquí está el procedimiento:\n1 - Dirígete a https://www.ticknbox.com/, sección, « Tengo un cofre ».\n2 - Introduce el código de acceso que encontrarás en la parte posterior de tu bono regalo. Encontrarás un código de barras. Primero debes introducir el número de bono regalo de 9 dígitos debajo del código de barras y luego entrar el código de seguridad de 3 dígitos en la parte superior del código de barras.\n3 - Rellena la información solicitada. Esto nos permitirá encontrarte cuando desees hacer una reserva.\nNos basamos en asociaciones con partners importantes en deportes, entretenimiento y parques de atracciones para ofrecerte lo mejor. Cada Tick’nBox se publica con el acuerdo exclusivo y en estrecha colaboración con un único socio: el organizador (club, federación, parque o asociación) de los eventos en cuestión.\nHoy en día, hay más de 60 socios a los que nuestros cofres te dan acceso, una lista de los cuáles encontrarás AQUÍ.\n¿Dónde encontrar nuestros cofres?\nTodas las referencias de Tick’nBox están disponibles en nuestra página web, en el área de la tienda.\nNuestros productos también están a la venta en más de 200 tiendas en toda España en marcas como El Corte Inglés, FNAC, MediaMarkt, Carrefour, Alcampo.\nProbablemente podrás encontrar nuestros cofres cerca de ti, en tu tienda o supermercado favorito.\nDESEAS HACER UN PEDIDO EN NUESTRA PÁGINA WEB\nPara pedir un cofre de regalo Tick’nBox, puedes hacer tu pedido directamente en nuestra página web https://www.ticknbox.com/, o ponerte en contacto con nuestro Servicio de Atención al Cliente al 911 23 37 89 de lunes a viernes de 9:30 a 18:00. ¡Nuestros asesores estarán encantados de ayudarte a hacer tu elección!\n¿Cuáles son los posibles modos de entrega?\nPara la compra de un cofre físico, la entrega se hace por CORREOS o SEUR, dependiendo de la opción elegida al hacer el pedido. El plazo de entrega comienza a partir del envío de tu pedido.\nPaquetería Estándar (CORREOS) : Este tipo de pedido se procesa en 24 horas laborables por nuestro departamento de envíos. El precio del envío de uno o más cofres es gratuito. Correos indica un plazo de entrega de 2 a 3 días hábiles (tiempo dado a título indicativo), pero el tiempo señalado por nuestros clientes es más bien de 3 a 5 días hábiles. En cualquier momento, gracias al número de seguimiento que se te da, puedes seguir el progreso de tu pedido entrando al sitio : www.correos.es.\nSEUR : Opta por una entrega urgente a domicilio por 12 euros y recibe tu cofre Tick'nBox en tu casa, al día siguiente, para todos los pedidos realizados antes de las 14:00 de lunes a jueves. En cualquier momento, gracias al número de seguimiento que se te proporciona, puedes seguir el progreso de tu pedido entrando al sitio : www.seur.com.\nSi has optado por un e-cofre (versión desmaterializada), se te enviará un bono de regalo en formato electrónico a la dirección de correo electrónico facilitada (la tuya o la del beneficiario), en un plazo de 48 horas laborables, tras la validación del pedido en línea.\nPara los cofres físicos, puedes en cualquier momento, seguir el progreso de tu pedido, gracias al número de paquete que te comunicaremos, conectándote a la página:\nwww.correos.es si has seleccionado la Paquetería Estándar (CORREOS). Una vez en la página de inicio, podrás rellenar el número de seguimiento que has recibido por correo electrónico para saber el progreso de tu pedido.\nwww.seur.com si has elegido una entrega a través de SEUR. Una vez en la página de inicio, podrás introducir el número de seguimiento que has recibido por correo electrónico para saber el progreso de tu pedido.\nEn el caso de los e-cofres (formato desmaterializado), te enviaremos un correo electrónico directamente a la dirección que has proporcionado. Esta dirección se puede comprobar en el correo electrónico de confirmación de pedido que te enviaremos.\nNo te olvides de revisar tu correo basura y spam, nuestros correos pueden estar ahí.\nSi no puedes obtener información sobre la entrega de tu pedido, también puedes ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente de lunes a viernes de 9:30 a 18:00 al 911 23 37 89.\n¿Has cometido un error en la dirección de entrega? ¿O finalmente quieres pedir otro cofre?\nTe invitamos a ponerte rápidamente en contacto con nuestro Servicio de Atención al Cliente al 911 23 37 89 (de lunes a viernes de 09:30 a 18:00 o por correo electrónico: serviciocliente@ticknbox.es) que se encargará de tu solicitud y te informará del procedimiento a seguir según tu situación.\nTen en cuenta que una vez que tu pedido ha sido validado y pagado, no siempre es posible modificarlo o cancelarlo. De hecho, para cumplir con nuestros plazos de entrega, procesamos y enviamos tu pedido inmediatamente.\nTienes 14 días para retractarte, a partir de la fecha de recepción de tu pedido (el seguimiento del transportista como prueba).\nPara obtener un reembolso de tu pedido, simplemente ponte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente dentro de los 14 días siguientes tu pedido en la siguiente dirección de correo electrónico: serviciocliente@ticknbox.es e indica tu número de pedido.\nSe te devolverá el dinero en un plazo de 14 días laborables siguientes a la recepción de tu paquete.\nLos metodos de pago propuestos\nCuando haces un pedido en nuestra página web, se te proponen diferentes métodos de pago :\nTarjeta de crédito: puedes usar Mastercard, Visa, CB card, Maestro card, e-carte bleu.\nEn todos los casos, te enviaremos un correo electrónico de confirmación para informarte del estado de tu pedido. Un segundo correo electrónico te notificará cuando tu pedido haya sido enviado (se te dará un número de seguimiento para que puedas seguir la entrega de tu pedido).\nSi encuentras la más mínima dificultad, no dudes en contactar con nuestro servicio de atención al cliente de lunes a viernes de 09:30 a 18:00 al 911 23 37 89.\nDispongo de un vale\nSi tienes un vale de crédito válido en nuestra página web https://www.ticknbox.com/, tienes la posibilidad de utilizarlo de la siguiente manera:\n1 - Dirígete a nuestra página webhttps://www.ticknbox.com/. Una vez en la página de inicio, haz clic en la pestaña « Tienda ».\n2 - Luego selecciona el paquete que deseas pedir usando los filtros de la izquierda de la página.\n3 - Una vez que hayas hecho tu selección, haz clic en la referencia en cuestión. Se muestra la hoja de producto. Luego puedes hacer clic en « Compra rápida ».\n4 - Introduce toda la información solicitada, así como tu comprobante, en los espacios previstos para ello. Luego haz clic en « Aplicar Descuento ». El importe de tu vale se deducirá entonces del importe total de tu pedido.\n5 - Selecciona « Realizar pedido » en la parte inferior de la página. A continuación, podrás elegir un método de pago y finalizar tu pedido si queda una cantidad por pagar, donde tu pedido será confirmado si tu vale cubre todos los gastos solicitados.\n6 - Finalmente, recibirás un correo electrónico de confirmación para notificarte el estado de tu pedido. Un segundo correo electrónico te notificará cuando tu pedido haya sido enviado (se te dará un número de seguimiento para poder seguir la entrega de tu pedido).\nTen en cuenta que tu crédito también puede utilizarse para comprar entradas, días, visitantes adicionales o incluso para pagar una extensión o un servicio de asistencia personalizada.\nSi encuentras la más mínima dificultad, no dudes en contactar nuestro servicio de atención al cliente de lunes a viernes de 09:30 a 18:00 al 911 23 37 89.\nTengo un cofre de Tick’nBox y me gustaría recuperar mi dinero\nCompraste una Tick’nBox en la página web https://www.ticknbox.com/\nSi compraste este cofre hace menos de 14 días, puedes pedir un reembolso, sin ninguna razón en particular. Para hacerlo:\n1 - Envía tu solicitud de reembolso por correo electrónico a serviciocliente@ticknbox.es teniendo cuidado de especificar el número de cofre, tus datos de contacto y de adjuntar tu RIB.\n2 - Devuelve tu Tick’nBox por correo a la siguiente dirección: TRAVEL STADIUM SPAIN - WONDERBOX España - Plaza Doctor Letamendi, 1-2, ático - 08007 Barcelona – España\n3 - Se te devolverá el dinero, tan pronto como recibamos tu cofre.\nSi compraste tu Tick’nBox en un plazo superior a 2 semanas, puedes solicitar un reembolso en forma de un vale del mismo valor que tu Tick’nBox para utilizarlo en https://www.ticknbox.com/. Para hacerlo:\n1 - Envía tu solicitud por correo electrónico a serviciocliente@ticknbox.es, teniendo en cuenta de especificar el número de cofre.\n3 - En cuanto recibamos tu cofre, te enviaremos tu vale por correo electrónico.\nCompraste una Tick’nBox en una tienda o en un sitio internet diferente a https://www.ticknbox.com/\nSi compraste tu cofre en una tienda o en un sitio que no sea ticknbox.es, no tienes derecho a un reembolso.\nNo obstante, puedes solicitar un reembolso en forma de un vale del mismo valor que tu Tick’nBox para ser utilizado en https://www.ticknbox.com/. Para hacer esto:\n1 - Envía tu solicitud por correo electrónico a serviciocliente@ticknbox.es, teniendo en cuenta de especificar el número de tu cofre y tus datos de contacto.\n2 - En cuanto recibamos tu cofre, te enviaremos tu vale por correo electrónico. No te olvides de revisar tu correo basura y spam, nuestros correos pueden colarse.>\nPara cualquier pregunta, contáctanos de lunes a viernes de 9:30 a 18:00 al 911 23 37 89 (número sin recargo).\nMi cofre no parece estar activado\nCuando compras un cofre en un punto de venta, tu bono regalo se activa un máximo de 24 horas después de haber pasado por la caja. Una vez que este período haya pasado, tu cofre se vuelve utilizable.\nSi tu cofre fue comprado en línea, la activación tiene lugar cuando te enviemos tu pedido.\nCuando rellenes el código de acceso de tu cofre en nuestra web, si aparece el mensaje "Tu cofre no parece estar activado", te invitamos a:\nAsegúrate de que has introducido todos los números que se encuentran, en la parte posterior de tu bono regalo, correctamente. Incluyendo los 9 dígitos debajo del código de barras y el código de seguridad de 3 dígitos en la parte superior del código de barras.\nEnvíanos tu recibo de venta o cualquier otro comprobante de compra, para que la activación pueda hacerse a distancia. Si se trata de una compra en línea, el correo electrónico de confirmación de tu pedido es una prueba de compra.\nSi se trata de un regalo que te han ofrecido, te invitamos a pedir a la persona que lo compró que averigüe la fecha de compra (lo más preciso posible), así como el lugar de compra. A continuación, te invitamos a ponerte en contacto con tu vendedor o a acudir a la recepción del punto de venta donde se compró la caja regalo, para que la activen.\nPara más información, nuestro servicio de atención al cliente está a tu disposición de lunes a viernes de 9:30 a 18:00 al 911 23 37 89.\nTENGO UN Tick’nBox PARQUE\nPara reservar tu visita al parque, sólo tienes que:\n1 - Entra en nuestra página web https://www.ticknbox.com/.\nHaz clic en la pestaña "Tengo un cofre".\nIntroduce el código de acceso de tu cofre que se encuentra en la parte posterior de tu bono regalo. Primero debes introducir el número de bono regalo de 9 dígitos debajo del código de barras y luego entrar el código de seguridad de 3 dígitos en la parte superior del código de barras.\nSi recibes un mensaje de error, ve a nuestra pestaña "Mi cofre no parece estar activado".\nDe lo contrario, felicitaciones, ¡ahora estás en tu espacio Tick’nBox!\n2 - Si esta es tu primera conexión con tu cofre te pediremos varios datos. Rellena los campos y valídalos. Esta información nos será útil para ayudarte en tu proceso de reserva.\n3 - En tu página de inicio, encontrarás la fecha de validez de tu cofre. Esta es la fecha hasta la que puedes reservar tu visita, aunque seas más tarde, siempre que, por supuesto, las reservas para la temporada en cuestión ya estén disponibles.\n4 -Dirígete a la página de inicio para encontrar el módulo de reserva. A continuación, podrás elegir la fecha de tu estancia, su duración, añadir participantes y rellenar tus datos de contacto.\nUna vez que esta información sea completada, podrás validar tu reserva.\nMe gustaría añadir uno o más visitantes\nNo hay problema, será posible en el momento de tu reserva.\nSimplemente haz clic en "Añadir un visitante" y selecciona la categoría apropiada.\nEntonces introduce toda la información solicitada. Valida todo. La cantidad correspondiente que añadas de una o más personas adicionales se actualizará en la parte inferior derecha de la pantalla.\nSi la posibilidad de añadir una persona extra no está disponible on line, te invitamos a ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente de lunes a viernes de 9:30 a 18:00 al 911 23 37 89 o por correo a la siguiente dirección: serviciocliente@ticknbox.es.\nMe gustaría añadir un día extra\nNo hay problema, esto será posible en el momento de tu reserva.\nPrimero introduce la fecha de tu visita y simplemente haz clic en el cuadro desplegable abajo "Elija la duración de su visita" y selecciona la duración correspondiente.\nA continuación, rellena todos los datos solicitados (apellidos y nombres de los participantes). Valida todo. La cantidad correspondiente a los días añadidos de uno o más días adicionales se actualizará en la parte inferior derecha de la pantalla.\nSi la posibilidad de añadir uno o más días adicionales no está disponible en línea, te invitamos a ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente de lunes a viernes de 9:30 a 18:00 al 911 23 37 89 o por correo a la siguiente dirección: serviciocliente@ticknbox.es\nMe gustaría añadir una o más noches adicionales\nSi tienes un cofre que ya incluye una noche, entonces tienes la posibilidad de agregar una noche extra (sujeto a disponibilidad).\nEn este caso, la forma más fácil de contactar con nuestro servicio de atención al cliente es de lunes a viernes de 9:30 a 18:00 horas al 911 23 37 89.Nuestros asesores podrán entonces responder a todas tus preguntas con mayor precisión.\nMe gustaría organizar mi estancia. ¿Cuánto tiempo antes de la fecha de mi visita tengo que reservar mis entradas?\nEs posible que nuestro socio nos imponga un retraso entre tu reserva y tu acceso al parque.\nDependiendo del cofre que poseas, el período de reserva es por lo tanto variable:\nPortAventura : período mínimo de reserva de 48 horas laborables (excepto fines de semana y festivos) antes de su visita.\n¿Puedo cancelar o posponer las entradas ya reservadas?\nUna vez realizada tu reserva, estamos obligados a aplicar los términos y condiciones de nuestro socio, que muy a menudo no cambia ni cancela entradas. Por lo tanto, es necesario verificar tu disponibilidad antes de tu reserva.\nDependiendo del partner, puede ser posible un aplazamiento del uso de tus entradas:\nPort Aventura : sus entradas siguen siendo válidas durante toda la temporada actual (según el calendario de apertura del parque).\nSi deseas más información, no dudes en ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente al 911 23 37 89 o por correo electrónico a la siguiente dirección: serviciocliente@ticknbox.es.\nMe gustaría imprimir mis entradas, pero no las encuentro\nUna vez que tus entradas estén reservadas, recibirás un correo electrónico de confirmación de nuestra parte. Se te enviarán dentro de las 48 horas hábiles después de tu reserva por correo electrónico. No te olvides de revisar tu correo basura y spam, nuestros correos pueden estar ahí.\nTus entradas también estarán disponibles a la descarga desde la recepción de este correo electrónico, en tu página de inicio, conectándote a https://www.ticknbox.com/, sección "Tengo un cofre", utilizando tu código de acceso.\nSi no puedes descargar tus entradas y se acerca la fecha de tu visita, te invitamos a ponerte en contacto con nuestro servicio de atención al cliente de lunes a viernes de 09:30 a 18:00 al 911 23 37 89.\nFuera de este horario, te invitamos a enviarnos un correo electrónico a serviciocliente@ticknbox.eso a contactarnos a través de las redes sociales enviándonos tu código de acceso y tus datos de contacto. Nuestros equipos podrán ponerse en contacto contigo lo antes posible.\nNO ENCUENTRO LA RESPUESTA A MIS PREGUNTAS\nNuestro servicio de atención al cliente responde a tus preguntas de lunes a viernes de 9:30 a 18:00 (excluyendo los días festivos) al 911 23 37 89 (sin recargo).\nTambién puedes ponerte en contacto con nosotros por correo en la siguiente dirección: serviciocliente@ticknbox.es\nAsunto * Selecciona el elemento de tu solicitudPersonalizar o seguir mi pedidoModo de uso de mi cofreCambiar mi cofreProlongar mi cofreEliminar mis datos personales\n¿Eres ya propietario de un Tick’nBox? * ElegirNoSi\nCódigo de acceso del cofre\nDe acuerdo con el Reglamento (UE) 2016/679 del Parlamento Europeo y del Consejo del 27 de abril de 2016, las informaciones recogidas en este formulario se guardan en un archivo informatizado por Wonderbox SAS y Travel Stadium para la gestión de la relación con el cliente, de conformidad con lo dispuesto en del artículo 6 párrafo 1 punto b) del Reglamento europeo 2016/679.\nLos datos que incluyen un asterisco y marcados como « Campos obligatorios » son necesarios para la gestión de su solicitud y recogidos para permitir tratarla. El no suministro de estos datos hará imposible la gestión de su solicitud.


Ya hay 'castigo' para el ciclista culpable de\nYa hay ‘castigo’ para el ciclista culpable de dopaje tecnológico\nEl ciclista aficionado francés Cyril Fontayne, de 43 años, llevaba un motor oculto en su bici en una carrera que disputó en octubre de 2017.\n15 de marzo de 2018 (05:00 CET)\nAl final, la treta no le va a salir demasiado cara a Cyril Fontayne. Por llevar y usar un motor oculto en su bici durante una carrera que se celebró Saint-Michel-de-Double, cerca de Burdeos, el pasado 1 de octubre, el ciclista amateur francés de 43 años tendrá que pagar un euro de multa y cumplir 60 horas de servicios comunitarios.\nEs la sentencia dictaminada este martes por el tribunal correccional de Périgueux que ha llevado el caso y que ha terminado declarándole culpable de dopaje tecnológico.\nFontayne ya se había declarado culpable y recibió una sanción de cinco años por parte de la Federación Francesa de Ciclismo en diciembre. Además, la agencia de noticias AFP ha informado de que también se declaró culpable ante el tribunal.\nAparte del pago simbólico de un euro a la Federación, Fontayne deberá abonar otros 88 al club de ciclismo Créon-d'Armagnac, organizador de la prueba en la que cometió la infracción.\n"Hemos demostrado que hacer trampa durante una carrera puede conducir a una condena por fraude", ha comentado el ex ciclista Christophe Bassons, que ahora trabaja para la Agencia Antidopaje Francesa y que participó en el desenmascaramiento de Fontayne.\nEl fraude fue descubierto el 1 de octubre en una carrera para veteranos y juveniles con sólo 16 ciclistas. Aunque Fontayne ya estaba siendo vigilado por la Agencia Antidopaje Francesa después de levantar las sospechas de sus rivales en las semanas previas a la prueba.\nSegún los informes, compró el motor rudimentario en un sitio web francés (al parecer, vende entre 20 y 30 motores al mes) y lo adaptó a un cuadro que compró en China. Fontayne declaró que había comenzado a usar el motor después de sufrir una hernia de disco a principios de 2017.\n"No vendo drogas y no he matado a un niño. Sólo he puesto un motor en mi bicicleta. Serviré de ejemplo, pero creo que le irá bien al ciclismo porque no soy el único que lo hace", dijo a France Bleu Fontayne en octubre.\nFontayne fue el segundo caso detectado de dopaje tecnológico en el ciclismo aficionado en 2017. Otro ciclista italiano también usó un dispositivo similar durante una carrera cerca de Brescia.\nEl caso probado más notable de dopaje tecnológico es el de la ciclista belga de ciclocross Femke Van den Driessche, que fue sorprendida con un motor escondido en su bicicleta en el Campeonato Mundial de Ciclocross 2016. La infracción le costó 6 años de suspensión.


Entrevista a José A. Cabrera Riverol, socorrista voluntario y surfero: “Nunca nades contracorriente, porque a menos que sea muy suave, lo único que conseguiremos es agotarnos rápidamente” - miplaya\n15 de noviembre de 2009 MiplayadeLasCanteras© Entrevistas 0 comments\n1) José antes de nada háblanos algo de ti ¿ edad? ¿a que te dedicas, aficiones, etc, ?\nBueno, Me llamo José Antonio y Tengo 34 años. Me gusta todo lo que esté relacionado con el mar (o piscina). Lo que mas me motiva hacer es ir a surfear, aunque no soy gran cosa como surfista. También me chifla la natación y procuro ir a nadar todos los días aunque sea una horilla. Practico también el submarinismo; además soy socorrista de playa en Cruz Roja, como voluntario… vamos, que agüita por todas partes!\n2) José eres socorrista voluntario en las playas del sur de la isla ¿ ves diferencia en la forma de vigilar, o la calidad del servicio entre Maspalomas, San Agustín, etc, y en Las Canteras ?\nLa diferencia de en el servicio de vigilancia depende de las características de la playa. Por ejemplo, las playas del sur al ser de bastante extensión para cubrir, los servicios de allí cuentan con un par de Quads de intervención rápida, vehículos 4×4 para patrullar o trasladar al personal a sus puestos de servicio, y una ambulancia también 4×4.\nNada de eso sería viable en Las Canteras, pues prácticamente no hay espacio para que circule un vehículo, salvo los quads. Eso no quiere decir que las Canteras esté mal equipada. Incluso recientemente se a añadido a la dotación de salvamento una moto acuática con tablero de rescate, además de la familiar «zodiac» naranjita, ambulancias, desfibriladores portátiles… mas todo el equipo y personal, tanto profesional como voluntario de Cruz Roja.\n3) Tu practicas surf y eres muy conciente de que en el mar cualquier despide o inconsciencia se paga ¿ que le recomendarías a tod@s aquell@s que practican los deportes de mar?\nPues ante todo, sentido común, prudencia y buena forma física. A parte de los conocimientos técnicos necesarios para quienes practiquen con embarcaciones náuticas. Dicen que el mar es traicionero, y bueno, cosas como los golpes de mar, difícilmente pueden proveerse, pero lo cierto es que muchas veces con un poco de observación pueden evitarse males mayores… el mar si suele avisar\n4) Bajo tu consideración de socorrista y surfero, ¿Las Canteras es una playa segura para el bañista ?¿ ves el servicio de Cruz Roja adecuado para una playa como Las Canteras ? ¿ mejorarías algo del servicio de vigilancia?\nLas Canteras es un excelente lugar para iniciarse en surf/bodyboard. Hablamos de la zona de La Cicer. Cuenta con una calidad de olas bastante buena, el fondo es mayormente de arena, no suele haber mucha corriente y suele ser lateral dirección muellistos-puesto de socorro. Y por último, tiene servicio de vigilancia y rescate.\nSobre si el servicio de Cruz Roja es adecuado o si se podría mejorar… La cosa es complicada e incluso hablar de ello hay que hacerlo con tacto, porque es hablar, de política, dinero y una ONG de carácter neutral e independiente.\nEl servicio de vigilancia y rescate de playa lo contrata el ayuntamiento (hablo de los municipios de Las Palmas de G.C. y San Bartolomé de Tirajana). Cruz Roja lleva renovando este servicio casi indefinidamente, ya sea por la calidad del servicio o por ofrecer los presupuestos mas bajos (o ambos) al contar con medios propios para suplir las carencias económicas… hasta cierto punto.\nCruz Roja establece unos parámetros sobre personal, medios y horas de servicio necesarios, pero son los ayuntamientos los que finalmente deciden como se hacen las cosas… ya sea por el capital que aportan, o por la disposición de los puestos de socorro y de vigilancia. Lamentablemente no se paga ni el personal ni las horas que serian necesarias para un servicio de playa adecuado, y mas hablando de dos municipios que cuentan con playas con el calificativo de «Bandera Azul»\nLa ONG trata de paliar ciertas carencias como son el personal a través de la acción del voluntariado, o del material, por medio de fondos propios o de subvenciones de carácter privado. Pero hay cosas, como la situación de los puestos de vigilancia, o las horas de servicio contratadas, donde poco o nada puede hace la institución.\n5) ¿ Cuales son tus recomendaciones personales de seguridad para todo aquel que vive el mar ?\nPues como dije antes, Sentido común, conocer la zona (corrientes, fondo, fauna marina…), el estado de la mar y su predicción para el día, y de nuevo: NO ESTAR SOLO NUNCA EN EL MAR\n6) José para finalizar, tod@s nos podemos llevar un susto y vernos en una situación muy apurada, ¿ cuales son tus consejos para intentar salvarnos?\nAnte todo hay que intentar MANTENER LA CALMA. Pedir auxilio siempre que sea posible, de ahí que sea tan importante lo de no estar solo nunca. Luego, depende de la situación. Si es por ejemplo un tirón, o calambre, debemos recordar que simplemente poniéndonos boca arriba y respirando hondo, a poco que movamos un poco los brazos o piernas que no hayan sufrido el tirón, nos podemos mantener a flote hasta que llegue la ayuda o se alivie la lesión.\nCaso de vernos arrastrados por la corriente o quedarnos atrapados dentro de un remolino ( esto último muy típico en San Agustín), Nunca nadar contracorriente, porque a menos que sea muy suave, lo único que conseguiremos es agotarnos rápidamente. Hay que nadar en el sentido de esta, pero buscando salirnos de ella haciendo una perpendicular (diagonal). Para los remolinos es mas complicado, porque hay que nadar a el borde y buscar la corriente de salida. Lo mejor en estos casos es pedir ayuda, mantener la calma y ahorrar fuerzas. El personal de socorro de playa está habituado a tales situaciones. Por último, para la gente aficionada a las olas, sea surf, o «bodyboard» con poca experiencia, en caso de verse metido en una situación de no poder salir a causa del oleaje o la corriente, díganselo a la gente que vean cerca: Los surfers experimentados saben como actuar en esos casos para salir. Ellos te pueden indicar la dirección donde nadar y el momento, porque a veces hay que aguantar y esperar a que pase la serie para intentar salir, etc. Y nunca soltar la tabla o el bugi, que es nuestro seguro de vida! Por cierto, nunca entrar a hacer bodyboard (bugi) sin aletas, y mejor si se llevan «salva aletas» para evitar perderlas en caso de un revolcón.\nPor último, recordar que siempre es aconsejable hacer un suave calentamiento/estiramiento para prevenir los tirones, y estirar igualmente al terminar para evitar posteriores contracturas. No entrar al agua de golpe, para evitar hidrocuciones, espacialmente después de comer. Un corte de digestión es un tipo de hidrocución, pero no necesariamente se producen por las comidas como la gente cree. Es el cambio brusco de temperatura calor/frío lo que puede provocarnos una hidrocución. Mucho cuidado sobretodo si saltamos al agua en lugar de introducirnos poco a poco. Mojarnos la nuca/cabeza brazos… es una forma sencilla de prevenir que esto suceda.


Carrera de obstáculos en la lista única del 27S\nCarrera de obstáculos en la lista única\nCDC considera inasumible prescindir del president el 27-S y mantenerlo como interino\nLa CUP fija sus condiciones y plazos para el acuerdo sin miedo a un castigo electoral\nERC ha ajustado su discurso a medida que las entidades apuntaban a la lista sin políticos\nEl papel de Mas está en juego (Propias)\n13/07/2015 02:00 | Actualizado a 13/07/2015 12:59\nInexorable, avanza la cuenta atrás para cerrar un acuerdo sobre una lista independentista unitaria y aumenta la presión sobre partidos y entidades soberanistas. En las próximas horas, el presidente de la Generalitat quiere analizar los pros y contras de impulsar una candidatura sin políticos para el 27-S y que conduzca a una nueva convocatoria electoral "constituyente" inmediata en la que batallen los partidos. Los contactos son constantes, con la ANC como catalizador, así como los mensajes públicamente conciliadores.\nPero la procesión va por dentro. Son muchas las preguntas sobre la nueva base de la negociación: ¿quién puede estar en la lista?, ¿cómo y quién elige a sus componentes?, ¿quién impone la definición de políticos en activo para excluirlos de la candidatura?, ¿qué tipo de compromiso contraen los candidatos?, ¿se garantiza la viabilidad de los partidos?, ¿la renuncia de los partidos implica un pacto para las elecciones que se planean a posteriori? Y la pregunta que nadie se quiere plantear: ¿y si la lista no logra 68 escaños? ¿Y si la suma independentista se atasca en la segunda vuelta?\n¿Mas, presidente interino?\nFue Artur Mas quien la semana pasada puso sobre la mesa sus dudas sobre la candidatura unitaria sin políticos, y las dudas persisten hoy. En CDC asumen que quizás no fue buena idea que el president volviera a plantear la lista unitaria ya que lejos de clarificar el escenario preelectoral ha vuelto a enrarecer el escenario político. Por primera vez caminan "libres de cargas" ideológicas tras la ruptura con Unió, y en un año han pasado de ver su liderazgo amenazado por ERC a observar cómo el resto de los partidos viejos se ven superados por Podemos y Ciutadans, mientras CDC se mantiene. La idea de prescindir de Mas tortura a la dirección de CDC. Fue el president quien abrió la puerta a dar un paso atrás para facilitar la entente entre partidos independentistas, pero también subrayan que el president es el principal valedor del proceso soberanista -frente a las instituciones del Estado e internacionales- y ven inviable, no sólo prescindir de él, sino que se le pretenda mantener como presidente interino a la espera de unas segundas elecciones constituyentes sin que existan garantías del resultado y, en caso de victoria, de un acuerdo de gobierno posterior. Pese a todo, se mantienen los mensajes conciliadores.\nEl escudo de ERC\nLos republicanos se resistieron cuanto pudieron a la lista unitaria propuesta por Mas y se aferraron al pacto de enero con CDC y las entidades para preservar las candidaturas de los partidos, pero ahora hacen de la necesidad virtud. En las encuestas sólo se alcanza la mayoría absoluta con la unión de los independentistas, y la operación ofrece a ERC una especie de win-win particular: la posibilidad de apartar a Mas del liderazgo del proceso en favor de la sociedad civil y de minimizar los efectos que candidaturas como la de Podemos-ICV o Ciudadanos podían suponer para los republicanos. Oriol Junqueras ha convertido en una costumbre de ERC dejar en evidencia los resultados atribuidos a su partido en los sondeos, pero una vez inmersos en la operación de agitación de una lista sin políticos, nadie quiere asumir el coste electoral de levantarse de la mesa. Los republicanos han ido adecuando su discurso al mismo ritmo que las entidades soberanistas y pasaron de condicionar la lista, con o sin políticos, a un gobierno de concentración con presencia de los líderes de los partidos, a defender el escenario de elecciones consecutivas sin pacto de gobernabilidad previo.\nLa CUP, libre de cargas\nCondiciones para empezar a negociar y el día 18 como límite. La CUP es la única formación que se plantea los últimos contactos sobre la lista para el 27-S sin miedo al castigo electoral en caso de fracaso y ha logrado que ERC renuncie a negociar de forma paralela a la lista la composición de un Govern. La formación rehúye acuerdos con CDC que vayan más allá de contar sus votos como independentistas y dejaron claro desde un primer momento que no apoyarían una investidura de Artur Mas. El compromiso de la CUP con el resto de los partidos independentistas tiene límites, pero CDC y ERC lo han calificado de condición sine qua non para mantener la oferta de unidad electoral.\nEstimación de escaños en Catalunya, según un sondeo de Feedback a La Vanguardia (Propias)\nSondeo de Feedback para 'La Vangaurdia': Intención directa de voto (Propias)\nSemana límite para un acuerdo soberanista para el 27S\nAltafaj cree que una lista única con Mas al frente sería lo más claro para la UE\nCDC, ERC y la CUP no sumarían mayoría absoluta por separado


II Jornada de Renovación Pastoral | ::: ODISUR ::: Oficina de Información de los Obispos del Sur de España\nII Jornada de Renovación Pastoral\nViernes, 07 de Abril de 2017 12:11\nLa diócesis de Cádiz y Ceuta celebra el próximo sábado 29 de abril de 2017 su II Jornada de Renovación Pastoral.\nEsta Jornada se celebrará en el Centro de Congresos de San Fernando (Calle Real, 83) que cuenta con un espacio habilitado y cómodo para reunir a más de 200 personas y está cerca de la Iglesia Mayor que acogerá la celebración de la Eucaristía de esta jornada. La comida será en el Colegio de la Salle (cercano también al Centro de Congresos)\nEl ponente de este año será el sacerdote Jose María Sánchez Lamadrid, párroco de Santo Domingo de la Calzada de Algete, una parroquia que ha experimentado una renovación en todas sus estructuras y formas, modelo para muchas parroquias de España y que pusieron en común en el I Encuentro de Parroquias y Liderazgo al que asistieron diversas personas de nuestra diócesis.\nEl coste de la inscripción a estas Jornadas es de 15 euros – que se podrá abonar en un lugar habilitado en la misma Sala de Congresos.\nMás en esta categoría: « Cáritas y Diputación de Cádiz suscriben un convenio de apoyo a las personas sin hogar Comunicado de prensa »


Paritarias: Dudas sobre el inicio de clases - Play Televisión\n9 febrero, 2016 María del Rosario Casas\t0 comentarios ciclo lectivo 2016, clases, docentes, paritarias\nDesde Ctera aseguran que todavía no hay una propuesta salarial concreta. Reclaman aumentos de hasta 40 por ciento. El jueves habrá una nueva reunión.\nLa secretaria general de la Confederación de Trabajadores de la Educación de la República Argentina (CTERA), Sonia Alesso, puso en duda el inicio de clases, previsto para el 29 de este mes, al argumentar que ya hubo “tres reuniones” paritarias y “el gobierno nacional todavía no” hizo una “propuesta” salarial.\nLa representante de los maestros recordó el reclamo de su gremio de un incremento de sueldos de 40 por ciento y criticó las ofertas que recibieron sus colegas porteños y bonaerenses, inferiores al 25 por ciento.\n“No sabemos”, respondió Alesso consultada por radio La Red sobre si comenzarán las clases el 29 de este mes. “Yo creo que no, con esas propuestas, va a ser muy complicado”, agregó.\n“El gobierno nacional todavía no ha hecho una propuesta. Nosotros ya tuvimos tres reuniones, ahora el jueves vamos a tener otra”, manifestó. “Hoy, el piso salarial docente a nivel nacional es equivalente a 6.060 pesos y nosotros hicimos un planteo de 8.500 pesos, además del aumento del incentivo docente. Eso es un 40 por ciento”, concluyó.\n← Insólito: Para combatir el zika y el dengue promocionan la venta de sapos y ranas\nVideo: Grabó cómo viste a sus 4 bebés a la vez y es furor en Facebook →


Chicas Guepardo: todo por un sueño The Cheetah girls 1 DVD: Amazon.es: Raven, Sabrina Bryan, Lynn Whitfield, Varios, Oz Scott: Cine y Series TV\nChicas Guepardo: todo por un sueño (The Cheetah girls 1) [DVD]\nRaven (Actor), Sabrina Bryan (Actor), Oz Scott (Director)\nLas Chicas Guepardo son cuatro jóvenes de Nueva York que afrontan los cambios de su adolescencia bailando y cantando en su difícil camino al éxito. Al igual que en Raven: Superstar , las chicas están preparándose a conciencia para el concurso de talentos de la escuela cuando son descubiertas por Jackal Johnson, un famoso productor musical. Pero el animado cuarteto pronto aprende que su gran oportunidad no es lo que esperaban. Jackal quiere convertirlas en algo que no son. Al final, la aventura hacia el estrellato cambiará su amistad y las chicas tendrán que encontrar un camino juntas para alcanzar sus sueños. Está protagonizada por Raven, una de las estrellas que arrasan en Disney Channel, y además, incluye las canciones y los pasos de baile con los que estas chicas triunfan en esta original película de Disney Channel.\nActores: Raven, Sabrina Bryan, Lynn Whitfield\nDirectores: Oz Scott\nAudio: Inglés (Dolby Digital 5.1), Portugués (Dolby Digital 2.0), Francés (Dolby Digital 2.0), Castellano (Dolby Digital 2.0)\nSubtítulos: Inglés, Francés, Castellano, Sueco, Noruego, Danés, Finlandés, Portugués, Holandés\nClasificación en los más vendidos de Amazon: nº70.677 en Cine y Series TV (Ver el Top 100 en Cine y Series TV)


Mejor Cincel hexagonal 30 mm 2020 | Herramientas Construccion\njunio 28, 2020 por Manuel\n¿Piensas en comprar el mejor Cincel hexagonal 30 mm para cortar en concreto sin esfuerzo al mejor coste? Web de ventas en línea.\n1 ¿Cuál es el mejor Cincel hexagonal 30 mm?\n1.1 Einhell 4139073 Punto de cincel 30mm exagonal para Martillo\n1.2 Bosch 2 608 690 111 – Cincel puntiagudo con inserción\n1.3 Bosch 2 608 690 112 – Cincel plano con inserción hexagonal\n1.4 Hikoki tools 751545 – 51545 Cincel Ancho 75x450mm Hexagonal\n2 ¿Qué es un Cincel hexagonal 30 mm?\n3 ¿Cuál es el mejor material de fabricación de un Cincel hexagonal 30 mm?\n4 ¿Cincel hexagonal 30 mm con protección antigolpeo o bien sin protección?\n7 ¿Cómo se usa un Cincel hexagonal 30 mm?\n8 Cincel hexagonal 30 mm sacar azulejos y picar racholas\n¿Cuál es el mejor Cincel hexagonal 30 mm?\nBosch 2 608 690 111 - Cincel puntiagudo con inserción\nHikoki tools 751545 - 51545 Cincel Ancho 75x450mm Hexagonal\nBosch 2 608 690 111 – Cincel puntiagudo con inserción\nBosch 2 608 690 111 – Cincel puntiagudo con inserción hexagonal de 30 mm – 400 mm (pack de 1)\nHikoki tools 751545 – 51545 Cincel Ancho 75x450mm Hexagonal\nHikoki tools 751545 – 51545 Cincel Ancho 75x450mm Hexagonal 30mm\nEl Cincel hexagonal 30 mm es una herramienta eléctrica en las herramientas de bricolaje que se usa habitualmente en construcción, carpintería, electricidad, trabajos con metales y en mampostería para el corte y trabajado de las piedras de parte de los canteros.\nTeniendo como complemento primordial a estos Cincel hexagonal 30 mm o bien cortafríos están las mazas, macetas o martillos que son los que se usan para golpear la cabeza del cincel a fin de que apoyado sobre el material que deseamos cortar o romper transmitan la fuerza ejercida sobre la cabeza del cortafríos y se introduzca en el material que vamos a trabajar.\nPor lo tanto para lograr trabajar con un Cincel hexagonal 30 mm necesitamos una combinación de dos herramientas, el cincel y la maceta (que es un martillo abultado y más pesado que los martillos normales por lo cual alcanzan ejercer más fuerza de golpeo), con una mano sujetamos el cincel con la punta de corte sobre el material y con la otra mano con la maza golpeamos la cabeza del cincel.\nCualquier albañil llevará como mínimo en su capazo de utilidades un cincel y una maceta, ya que aunque eventualmente, son muy precisos para quitar rodapies antiguos, arrancar azulejos, hacer rozas para el electricista o fontanero, romper bloques, etc.\nEn el momento en que ya son trabajos de más grande extensión lo que se usa son los motopicos que en la punta de la máquina llevan estos cinceles anclados, de forma que no debamos hacer un esfuerzo contínuo de golpeo con la maza sobre el cincel, ahorrándonos sacrificios y tiempo de trabajo.\n¿Qué es un Cincel hexagonal 30 mm?\nEn la foto podemos consultar el ejemplo de un Cincel hexagonal 30 mm donde tenemos la posibilidad de distinguir las unas partes del mismo.\nLa parte central o cuerpo del cortafríos que aunque en este caso es exagonal tenemos la posibilidad de hallarlos de manera cuadrada, redondos, rectangulares y circulares y que sujetamos con una mano enfocando la punta del cincel hacia el material o zonas donde queremos cortar y perforar.\nY la punta, que se conoce como pala o cuña que es la sección derecha de la fotografía que podemos encontrar con distintas anchos dependiendo del tipo de corte que queremos hacer, en función de si vamos a utilizarlo para hacer rodas sobre el hormigón o cemento, o es para recortar ladrillos o bien bloques cerámicos, o bien de punta más fina para hacer una agujero y traspasar en los materiales.\n¿Cuál es el mejor material de fabricación de un Cincel hexagonal 30 mm?\nLos cinceles son herramientas cursos que se remontan a la antigüedad donde el tallado de piedras para llevar a cabo creaciones u ornamentos era habitual por lo cual a pesar de que los diseños no han variado bastante de entonces en este momento, lo que sí que ha variado es el material con el que están fabricados.\nAhora estamos hablando del acero cromo vanadio en el artículo sobre las mejores cajas de herramientas donde un aspecto a destacar eran las herramientas que estaban fabricadas con acero cromo vanadio porque eran las más resistentes de mercado a día de hoy.\nY en general algún herramienta manual fabricado en acero cromo vanadio muestra niveles de resistencia y durabilidad mayores que las de hierro o acero normal.\n¿Cincel hexagonal 30 mm con protección antigolpeo o bien sin protección?\nAquí podemos ver un cincel con protección antigolpeo que es muy recomendable para evadir golpes fortuitos en la mano con la maza, especialmente si no estáis acostumbrados a trabajar con esta utilidad, y aún estándolo es habitual que algún golpe falle y les déis en la mano.\nDe ahí que es preferible gastar un poco más y adquirir un modelo que lleve la protección antigolpeo, para evadir que en el caso de que falleís el golpe que os déis en la mano, ya que por vivencia propia os puedo asegurar que es un golpe que duele bastante.\nEn el modelo previo podéis ver uno de los especiales cinceles de albañilería del mercado de la marca Stanley que si leéis el weblog comunmente, vais a saber que Stanley pertence a los mejores fabricantes de herramientas del mercado.\nPor lo cual si estáis pensando comprar un cincel para albañilería una de las primordiales recomendaciones dentro de los mejores cortafríos del mercado sería este modelo.\nCon esta herramienta manual podemos hacer cortes precisos, con más grande o menos profundidad dependiendo de la fuerza con la que golpeemos exactamente los mismos, y para perforar o eliminar rebajas de soldaduras o bien de terminaciones de tabiques de mortero.\nDentro de los distintos campos de oficios que comentamos que se emplean, logramos hallar que estos cortafríos son utilizados para:\nColocamos el cortafríos sobre una parte de azulejo antiguo y golpeamos con la maza hasta que se parta, y en el momento que se haya roto el primero, con un ángulo de 45º iremos apoyando la herramienta sobre cada azulejo y pegando con la maza hasta el momento en que vayan despegándose.\nAbrir rozas para electricista y fontanero: una vez que se han quitado los azulejos y amaestrado las paredes correspondientes entonces el electricista y el fontanero nos señalará por donde van a ir las mangueras eléctricas y las cajas de luz,y los fontaneros el paso de cañerías, entonces con el cincel y maza tendremos la posibilidad de hacer las hendiduras sobre el mortero de una forma precisa y cómoda.\nRecortar ladrillos construción a medidas particulares: en el momento en que nos encontramos haciendo un tabique de ladrillos tiende a ser bien difícil que nos entren siempre piezas enteras, y es habitual que nos toque recortar alguno de ellos a una medida especial, para lo los como los albañiles, usan la gabina o bien catalana si es ladrillo pequeño, y en el momento en que es bloque cerámico, bloque o bien termoarcilla entonces usan un cortafríos y una maza para conseguir el corte perfecto.\nCincel que emplean los canteros para recortar piedras y hacer trabajos de mampostería: si queremos una casa con estilo rústico, o bien hacer un muro, es habitual recurrir a canteros que se dediquen a cortar piedras con formas rectangulares para conseguir un muro de piedras elaboradas. Por lo cual tanto para labrar piedra o cincelar exactamente la misma es una utilidad importante para .\nEsculpir estatuas: otro trabajo manual que necesita del empleo del cortafríos es en los trabajos de escultura de piedra, mármol o bien grano, donde con paciencia los escultores con la ayuda de esta herramienta y una maza van descartando unas partes de la piedra hasta hallar la escultura que tienen que diseñar.\nEn estas utilidades podemos encontrar diferentes modelos de cortafríos que varían en el ancho de la punta y en su forma, así como en la manera del cuerpo del mismo para facilitar los trabajos para los que fueron diseñados.\nComo un ejemplo los modelos que hemos visto previamente, donde comunmente tienen una largaría de uos 30 cm y tienen una punta o bien cuña con una medida ideal para quitar azulejos, hacer rozas en las paredes y suelos, arrancar rodapiés y recortar ladrillos.\nEs parecido al de mampostero que veremos a continuación, mas la distingue entre el que está pensando para albañilería respecto al del mampostero, es que este tiene un rabo más film.\nSon especiales para llevar a cabo regatas o bien rozas para pasar cables o la manguera de los cables, y es una utilidad recurrente y también indispensable para algún electricista.\nEsta clase de portafríos tienen la punta redodan o bien en forma exagonal y se usan para remover las rebabas en trabajos de soldadura y para introducirse en algún material para después con otra utilidad ampliar la cata o bien roza en exactamente el mismo.\n¿Cómo se usa un Cincel hexagonal 30 mm?\nLa utilización de un cincel es sencillo ahora que no hemos más que cogerlo con una mano, colocar la punta sobre la superifice que queremos recortar y pegar con la maza.\nPrimeramente es que no sujetes el cortafríos cerca de la cabeza donde golpe la maza para evitar pelliscos o bien aplastamientos con la misma, y si tienes poca práctica lo ideal en tu caso es adquirir uno con protección antigolpes.\nQue el material esté apoyado sobre una base sólida a fin de que la fuerza que ejerces hacia abajo con el golpe, y la reacción de manera fuerte contraria del suelo o bien la base donde apoyas la pieza deje el corte limpio de la misma.\nTienes que controlar la fuerza de cuajo para conseguir el efecto necesario que va a depender de cada género de material, acorde adquieras práctica en el uso de cortafríos sabrás qué fuerza se requiere para cada material.\nA traves de estos consejos y viendo los modelos que hay te será más fácil escoger el tipo de cincel que precises para los trabajos que vayas a hacer, y si haces de todo un poco puede que te interese comprar un juego de cinceles que llevan surtido con diferentes tamaños de pala.\nCincel hexagonal 30 mm sacar azulejos y picar racholas\nPara picar plaquetas de la pared o suprimir baldoss cuando vamos a hacer una reforma de albañilería necesitaremos una cortafríos y un martillo (maza o bien maceta) para picarlos de la pared.\nCINCEL HEXAGONAL BOSCH\nMejores Zapatillas de seguridad michelin\nMejores Gafas protectoras uva\nMejor Taladro percutor hilti usado\nMejores Rodilleras niños 3 años


Villa Carlos Paz: restauraron monumentos dañados por el tiempo y el vandalismo\nNoticias 22 de agosto de 2020 Por Miguel Angel Perin\nLa Municipalidad de Villa Carlos Paz llevó a cabo un plan de recuperación y puesta en valor de varios monumentos ubicados en distintos puntos de la ciudad. Las tareas se hicieron para preservar ese patrimonio del deterioro sufrido.\nEl municipio puso en condiciones varios monumentos deteriorados. Foto: Prensa Municipalidad de Villa Carlos Paz\nA través de la Coordinación de Patrimonio Histórico se realizó la restauración de monumentos ubicados en diferentes espacios públicos de Villa Carlos Paz. De esta forma se revalorizan espacios que corresponden al patrimonio histórico de la ciudad, y se ponen en valor monumentos que sufren el deterioro por el paso del tiempo o son dañados por hechos de vandalismo.\nEn este sentido, el coordinador de la mencionada área del Municipio, Néstor Acevedo, expresó: “Es importante preservar el patrimonio histórico porque hay que cuidarlo, vivimos en una ciudad turística y es necesario tener los monumentos en buenas condiciones. Hemos trabajado en el busto de Arturo Illia, donde se hizo una restauración, también pudimos cambiar una placa que había sufrido vandalismo sobre la costanera, otra obra que está ubicada detrás de la Secretaría de Turismo, y mejoramos las condiciones del monolito en homenaje a René Favaloro. Estos monumentos históricos sufren el deterioro por el paso del tiempo y además en muchos casos por hechos de vandalismo”.\nPor su parte, el intendente Daniel Gómez Gesteira señaló: “Estos monumentos forman parte del patrimonio cultural que nos identifica como sociedad carlospacense, es importante poder restaurarlos y que personal idóneo en el tema que integra el área de patrimonio cultural pueda trabajar para mejorar esta cuestión. Es el concepto de ciudad que queremos, reconocer estas acciones y valorar algo tan importante como es el homenaje a diferentes próceres”.


Una profesora encuentra la solución al bullying y esto es lo que hace con sus alumnos | Anna Forés Miravalles\nUna profesora encuentra la solución al bullying y esto es lo que hace con sus alumnos\nmayo 7, 2016 de afores\t1 comentario\nEsta profesora se jubilará este año pero lo hará satisfecha y feliz sabiendo que ha creado un método para acabar con el acoso escolar.\nCada viernes, antes de acabar la clase, la profesora pide a sus alumnos que cojan un folio y les hace escribir 4 nombres de compañeros con los que les gustaría sentarte la semana siguiente. Lo que escribe cada estudiante en el folio es personal y secreto, así que sólo la maestra y el alumno saben que nombres hay.\nLos alumnos entregan el folio y se van a casa. La clase se queda en silencio y entonces la profesora engancha todas las hojas en la pizarra y las mira atentamente.Busca patrones. Tendencias.\n¿Con qué persona no quiere sentarse nadie? ¿Hay algún alumno que nadie mencione?¿Por qué hay una niña con la que todo el mundo se quería sentar la semana pasada y ahora ya no?\nLo que consigue la profesora no es reorganizar las mesas… Sino detectar e identificar los alumnos solitarios o marginados. A los que les cuesta más relaciones y que poco a poco quedan excluidos.\nGracias a una detección precoz es capaz de tomar cartas en el asunto y ayudar a los alumnos que lo necesitan. Ella detecta los casos de bullying cuando comienzan a manifestarse, detecta a las víctimas y a los acosadores antes de que sea demasiado grave.\nEmpezó con este método el 20 de abril del 1999. Ese día dos estudiantes de Columbine, Colorado, entraron armados al instituto y asesinaron a tiros a 12 alumnos y 1 profesor. La maestra vio que el odio que sentían hacia sus compañeros que les habían hecho bullying durante años había acabado en asesinato.\nAhora, una madre de la escuela ha publicado el método de la profesora para que otros maestros de todo el mundo puedan ponerlo en práctica.\nUn pensamiento en “Una profesora encuentra la solución al bullying y esto es lo que hace con sus alumnos”\nmayo 9, 2016 en 12:32 pm\nEspectacular! muchas gracias por la publicación que es inspiradora!!!


Peugeot boxer caja chasis hdi 16330, montaje, recambios, averías y más...\nPEUGEOT BOXER CAJA CHASIS HDI 16330\nDescubre toda la información que necesita sobre peugeot boxer caja chasis hdi 16330 de tu coche sea cual sea el modelo y el año. En Autingo podrás ver los diferentes talleres donde hacer la sustitución del mismo, así como los precios cerrados de la reparación. Solo necesitará meter la matrícula de tu coche, o indicarnos el año y el modelo, así de fácil. Además puede consultar los comentarios de otros usuario como tu sobre las averías más comunes.\nConsigue Peugeot boxer caja chasis hdi 16330 para tu coche\nVer más información sobre Peugeot boxer caja chasis hdi 16330\nEncuentra un taller cercano a ti donde podrás cambiar Peugeot boxer caja chasis hdi 16330 de tu coche con un precio cerrado y en el momento que elijas.


Solomillo de ternera a la mostaza | La Cocina de Alimerka\nPor Cefe, 27 de agosto de 2020\nEl solomillo es conocido por todos como la parte más tierna de la ternera. Con una edad de entre los 8 meses y el año, esta carne nos da la posibilidad de elaborar multitud de recetas, como por ejemplo a la plancha o envuelto en hojaldre.\nNosotros crearemos una receta muy sencilla llena de sabor.\n2 raciones de solomillo de 180 gramos cada uno\n2 cucharadas de mostaza (a tu gusto)\n1 leve toque de cúrcuma\nComenzamos salpimentando los solomillos de ternera y los sellamos en una sartén, por todos los lados, para que no suelten sus jugos.\nPonemos la nata a calentar y añadimos la mostaza junto con la cúrcuma. Dejamos cocer para que engorde la salsa. Colocamos los solomillos dentro de ella y dejamos que se cocinen conjuntamente hasta conseguir el punto deseado. Te aconsejo cocinarlo a fuego suave para respetar la ternura de la carne.\nPor último, lo emplatamos acompañándolo con rúcula por encima.\nLa rúcula aporta un sabor muy similar a la mostaza, por lo que es una gran opción para acompañar a este plato.


Crmenes extraos utilizando su talento para convencer al pblico. Conocer hombres bogota app para ligar mujeres aplicacion para conocer gente android consideraciones a tener en cuenta para barcelona la toma. Iess casa de citas para adultos en dallas conocer gente en cancun solteras en david chiriqui panama barcelona telefonos. Tanto, se trata de un mujer andalucia juego. Tienes todas sistema de citas y referencias bibliograficas inem sepe universidad herramientas necesarias para realizar un buen trabajo.\nAdvertencias no en un sentido negativo, sino ms bien bajo la consigna de tener cuidado con hacer reservas en esos lugares si no es el objetivo del viaje. A menos, claro, que queramos tener una experiencia completamente diferente a la que estamos acostumbrados. Fue all donde el bichito de la intriga pic ms fuerte, y busqu ms informacin al respecto, datos que les voy a compartir a continuacin. Los love hotels u hoteles del amor, son un tipo de alojamiento de corta estada, habitualmente vistos en Japn (aunque se pueden encontrar alrededor del mundo), cuya finalidad es sistema de citas y referencias bibliograficas a las parejas cierta privacidad y comodidad para practicar diversas actividades sexuales.


El 31 de enero fecha límite para desprenderse de N’Diaye . SUR.es\nEl 31 de enero fecha límite para desprenderse de N’Diaye\nN’Diaye / Álvaro Cabrera\nLa inminente llegada de Alen Omic para reforzar el juego interior va a provocar la salida del jugador senegales de la plantilla del conjunto malagueño\n14 enero 201700:34\nN’Diaye ha pasado de ser una solución a convertirse en un problema para el Unicaja. La inminente llegada de Alen Omic para reforzar el juego interior va a provocar la salida del jugador senegalés de la plantilla del conjunto malagueño. El Unicaja le está buscando un destino, pero no es fácil teniendo en cuenta su rendimiento desde que llegó a Málaga con la temporada empezada para suplir al descartado Trevor Mbakwe.\nEn cualquier caso, el Unicaja ya sabe que tiene una fecha límite para cederlo a otro equipo de la Liga ACB, que sería hasta el 31 de enero, según estipula la normativa de la competición para cambio de jugadores con contrato en vigor entre equipos de la Liga. En estos momentos hay tres clubes que están buscando reforzar su juego interior: Zaragoza, Estudiantes y Manresa, según se apuntó ayer a este periódico.\nLa ficha de N’Diaye no es alta para el Unicaja, pero sí para la mayoría de los equipos de la Liga exceptuando a los adinerados, por lo que la posibilidad de un traspaso es casi nula. Así las cosas, o el Unicaja le paga para rescindir su contrato o se lo queda. La alternativa de que el jugador se marche al extranjero también sería una posibilidad viable, pero en cualquier caso obligaría al Unicaja a negociar y abonar parte del contrato, en el mejor de los casos.\nN’Diaye, muy a su pesar, es uno de los fichajes menos productivos del club malagueño en los últimos años. Llama la atención que el cuerpo técnico lo eligió por encima de otras opciones más consolidadas que había sobre la mesa. El club estuvo esperándolo un mes mientras resolvía su situación contractual con el Mighty Sports de Singapur y se vendió como un gran fichaje, pero luego ha sido un despropósito.


Astrónomos Rusos Anuncian Otra Tormenta Solar Hacia La Tierra. - CLIMA SEVERO MUNDIAL\nHome Unlabelled Astrónomos Rusos Anuncian Otra Tormenta Solar Hacia La Tierra.\nAstrónomos Rusos Anuncian Otra Tormenta Solar Hacia La Tierra.\nNo es extraordinario que de vez en cuando la Tierra pase por corrientes del viento solar. Este fenómeno se registra cuando la actividad solar es mínima. En este período el campo magnético del Sol se hace más débily pierde la capacidad de retener el plasma cerca de su superficie.


El posible once de América para el amistoso contra Pachuca | América Monumental\nEl posible once de América para el amistoso contra Pachuca\nLa alineación con la que Herrera afrontaría el próximo cotejo de preparación.\n04-07-2018 - 15:28 hs\nAmérica ya goleó al Campeón Santos en un amistoso y ahora prepara el siguiente, frente a un rival más débil en la previa como Pachuca. El encuentro se llevará a cabo este mismo miércoles desde las 19 en Estados Unidos y. si bien no hubo indicios acerca de la alineación, todo indica que Miguel Herrera elegirá a la misma base que ganó 3-0 en primera instancia.\nEs probable que Carlos Vargas entrará en el lateral izquierdo por el juvenil Oswaldo León, en tanto que Andrés Ibargüen le dejaría su sitio a Renato Ibarra y Jérémy Ménez a Roger Martínez, que hará su estreno con la 9 desde el arranque. ¿O saldrá Henry Martin finalmente? La incógnita se mantendrá hasta último momento.\nAdemás, si bien Colombia y México ya fueron eliminados del Mundial de Rusia, todavía falta para que Matheus Uribe, Edson Álvarez y Oribe Peralta se integran a la plantilla profesional de las águilas del Piojo.\n¿Será algo así la alineación del más grande para el amistoso de esta noche frente a Pachuca a las 19? pic.twitter.com/39E0ZfSQKr\n— América Monumental (@AmeMonumental) 4 de julio de 2018\nEn el primer amistoso goleó al Campeón Santos:\nFederico Viñas fue elegido como el jugador del partido\nYa votaron 4198 personas