Ejercicios de calentamiento | SaludAIO\nEl ejercicio de calentamiento es esencial antes de bajar y hacer su entrenamiento real. ¿Porque preguntas? Bueno, las razones son muchas, y las más importantes son como mejorar la circulación del oxígeno y el flujo sanguíneo a los músculos, mejorar la agilidad corporal, reducir el riesgo de lesiones, obtener un mejor tiempo de reacción corporal, ayudarlo a realizar mejor sus entrenamientos, etc. . ¿Ver? Por supuesto, hay muchas más razones que funcionan a su favor, y puede googlearlas fácilmente. Hoy, sin embargo, solo nos enfocaremos en los mejores calentamientos para ti.\n1 Los mejores ejercicios de calentamiento para tu cuerpo\n1.1 1. Saltarse\n1.2 2. Puente Glute\n1.3 3. Empujones en cuclillas / burpees\n1.4 4. Tobillo oscilante\n1.5 5. actitud de la respiración del niño\n1.6 6. estiramiento del muslo interno\n1.7 7. medias flexiones\n1.8 8. Estocada ascensor\n1.9 9. Saltos de rodilla altos\n1.10 10. rotación superior de la espalda\n1.11 11. Calentamiento de tríceps\nLos mejores ejercicios de calentamiento para tu cuerpo\nLos ejercicios que se mencionan a continuación son adecuados para la mayoría de los grupos de edad, así como para las personas con diferentes flexibilidades corporales. Elija el que sea más conveniente para usted.\nBueno, duh! Los saltos suaves durante solo 5 minutos pueden fácilmente hacer el trabajo por usted. Aumenta rápidamente la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca, lo que a su vez facilita que su cuerpo queme grasas. Si 5 minutos parecen demasiado para usted, comience con 2 minutos y lentamente aumente desde allí.\n2. Puente Glute\nEste es genial si quieres trabajar en tu espalda. Todo lo que tiene que hacer es acostarse sobre una estera con las rodillas levantadas, y luego, lenta y suavemente, levantar las caderas. Tus pies se mantendrán como papelería. Ahora puedes hacer esto de dos maneras:\n20 representantes subiendo y bajando uno después del otro;\nSubiendo, manteniendo esa postura por 3-5 segundos, bajando, y luego repitiendo el proceso. 10 representantes son más que suficientes.\nPuede ser creativo y experimentar con los niveles de dificultad una vez que se sienta cómodo con este ejercicio.\n3. Empujones en cuclillas / burpees\nEstos ejercicios de calentamiento son muy populares entre los entusiastas del fitness, y por buenas razones. No solo hacen que tus músculos funcionen de inmediato, sino que también ayudan a tonificar tu parte inferior del cuerpo. Y si eso no es suficiente, también trabajan en los músculos centrales de su pecho y abdomen.\nLa imagen es autoexplicativa. Solo asegúrate de no inclinarte demasiado hacia adelante. Toma la ayuda de un instructor si eres nuevo en las sentadillas.\n4. Tobillo oscilante\nLos tobillos son a menudo la parte más ignorada del cuerpo, y es importante estirarlos también. Además de tu tobillo, este ejercicio de calentamiento también funciona en la espalda, los brazos, los isquiotibiales y la parte baja de la espalda. Comienza posicionando tu cuerpo sobre tus cuatro patas. Luego, alternar entre colocar el pie izquierdo sobre el tobillo derecho y viceversa. Comienza con 20 repeticiones y sube de nivel cuando sientas que puedes obtener 20 repeticiones fácilmente.\n5. actitud de la respiración del niño\nLa imagen es autoexplicativa. Todo lo que tienes que cuidar es tu respiración. Respire lenta y profundamente con su nariz. Luego, lentamente, exhale con la nariz hasta que haya exhalado todo el aire en sus pulmones. Repita este proceso al menos 15 veces. Durante todo este tiempo, asegúrese de no respirar por la boca.\n6. estiramiento del muslo interno\nEsto estira la musculatura interna del muslo, el abdomen y la ingle. Simplemente siéntate, estira las piernas tanto como puedas, y luego avanza con ambas manos adelante. Trata de llegar lo más lejos posible, y si puedes, trata de tocar la alfombra con tu frente. Esto ejercerá una presión adicional sobre sus músculos abdominales.\n7. medias flexiones\nClaro, puedes hacer flexiones si puedes, pero si eres nuevo en ejercicios de calentamiento, entonces comienza con medio flexiones. La única diferencia entre las flexiones y las medias flexiones es que en este último, colocas la rodilla sobre la colchoneta para formar un soporte para tu cuerpo o más específicamente, para tu espalda. Exhale mientras empuja hacia arriba e inhale mientras baja.\n8. Estocada ascensor\nEsta es una variación de la estocada clásica. Mientras que el último funciona principalmente en los músculos de la pierna, la estocada de la elevación de la rodilla también funciona en los músculos abdominales. Aparte de eso, aprieta tu núcleo y mejora la postura y el equilibrio de tu cuerpo.\nAl hacer estas embestidas, asegúrate de intentar que las rodillas suban hasta el nivel de tu pecho. Cuanto más levantes tus rodillas, más calorías quemarás. Una embestida en ambas piernas = 1 rep.\nAsegúrese de hacer un mínimo de 15 repeticiones, es decir, 15 veces para cada pierna.\n9. Saltos de rodilla altos\nEste ejercicio parece una estocada de levantamiento de rodilla, pero realmente no lo es. Este ejercicio de calentamiento debe realizarse antes de los entrenamientos intensos, ya que aumenta muy rápidamente su frecuencia cardíaca y temperatura corporal. Párate derecho y luego comienza a levantar las rodillas una detrás de la otra en rápida sucesión. Asegúrate de saltar o saltar mientras lo haces; todo tu cuerpo debería moverse. Lleve sus rodillas al nivel de su abdomen, y asegúrese de que estén siempre perpendiculares a su abdomen. Hazlo por 1-2 minutos.\n10. rotación superior de la espalda\nEste es uno de los mejores ejercicios de calentamiento para su espalda. Cuando esté en cuatro patas, ponga su mano derecha en la nuca. Baja el codo derecho, tratando de tocar el otro brazo. Por supuesto que no puedes tocarlo realmente, pero ese es el movimiento que debes hacer. Luego tráigalo hacia afuera e imagine tocar el techo con el codo. Repita esto con su brazo izquierdo. Haga al menos 10 representantes cada uno.\nLee mas: ¿Cómo deshacerse de las espinillas en la nariz rápido\n11. Calentamiento de tríceps\nCuando coloques la mano detrás del cuello, asegúrate de que la parte superior del brazo esté recta y no ladeada hacia los lados. Luego toque el codo con la otra mano y aplique presión hacia abajo. Hazlo durante 2-3 segundos y luego repite con la otra mano. Estirar ambas manos = 1 repetición, así que asegúrese de hacer un mínimo de 10 repeticiones para calentar sus tríceps.\nCómo falsificar una fiebre\nVinagre de sidra de manzana y miel para perder peso\nMi Fitbit no se sincronizará April 5, 2018\nTop 10 maneras de deshacerse del dolor de estómago rápido September 13, 2017\nTerapia con luz infrarroja April 5, 2018\n15 Diversión y Deportes impresionantes para bajar de peso September 28, 2017\n20 Consejos sobre cómo deshacerse de la celulitis September 26, 2017


Arroin80 - Blog de belleza (cosmética y maquillaje): septiembre 2014\nVenga chicas, que con un poco de suerte aún llego y publico este vídeopost antes de terminar el mes y así ya por fin estoy al día con este apartado... jajaja...\nTampoco me he portado tan mal este último mes, ¿qué pensáis?:\nCategorías · BELL · DENOVA · GIVENCHY · HAUL · LUSH · MAYBELLINE · PIERRE RENÉ\nA lo largo de todo este tiempo que llevo por las redes (Youtube y el blog), he probado muchísimos productos. Algunos me los han ido mandando las casas y otros los he comprado yo.\nIntento que tanto lo que me mandan como lo que compro sea para mi tipo de piel, cabello, etc... y para ello me informo muchísimo en distintos blogs antes de comprar, pero aún así siempre hay productos que no te funcionan todo lo bien que esperabas o que simplemente, no son para ti. A continuación os muestro los míos:\nCategorías · COSMÉTICA · DELIPLUS · ESSENCE · MAQUILLAJE · NO · RILANJA\nEsta vez sí que os puedo asegurar que me ha costado muchísimo elegir los productos ya que hace algunos meses que no hago este tipo de vídeopost, así que después de pensar y pensar, creo que definitivamente puedo decir que estos son los productos de los que he hecho (ab)uso este último mes o que acabo de descubrir y me ha encantado:\nCategorías · APIVITA · BELL · BOBBI BROWN · DELIPLUS · DENOVA · FAVORITOS · MAC · ZIAJA\nTodos necesitamos alguna vez empezar...\nNo solamente empezar sin más, sino empezar DE NUEVO.\nLa mayoría de las veces, en el segundo caso te sientes con menos fuerzas que la primera vez que lo hiciste... ¿por qué? porque por algún motivo decidiste apartarte... algo pasó que hizo que dieses pasos atrás y puede que eso esté ahí todavía. Pero ¿por qué motivo decides entonces empezar de nuevo? pues porque eres fuerte y te has dado cuenta de que solamente tú tienes el derecho de decidir apartarte de algo que te gusta tanto... pero no los demás.\nSon muchas cosas las que han pasado en mi vida en los últimos tiempos. Muchas cosas buenas y muchas malas. Muchos ratos en los que me he sentido pletórica en las redes sociales y muchos otros en los que me he preguntado qué hacía aquí... si este era "mi sitio" o no...\nPero todo ello, todo forma un "todo" que se alimenta día a día de vosotras. Yo no soy aquí quien soy sin vosotras. He intentado mantenerme fuera de las redes muchas veces algún tiempo y nunca lo he conseguido... y es que no puedo explicar con palabras lo que se siente cuando os acercáis a mi trabajo y me decís las cosas que me decís... hay tantas historias ahí detrás de los nicks y esos pequeños avatares... sois increibles. Increíblemente fuertes.\nAsí que decidí borrar. No solamente "lo gordo" sino también los restos que se hayan podido quedar a media intensidad después de borrar lo que más se veía. Y después de borrar, de sentir por fin que quería avanzar y crecer, después tuve ganas de volver. Volver al canal, al blog, a las redes y volver incluso a aceptarme y crecer.\nVolver a tener la suficiente seguridad en mí misma como para que resbalen por mi espalda un montón de cosas absurdas alimentadas de morbo y protagonismo... no más chinchetas en las sillas de las personas de tu alrededor (física y moralmente), no más público guiado exclusivamente por conversaciones grupales malintencionadas... no; ¿para qué? ¿qué falta te hace? no debes nada a esa gente... céntrate en lo que haces, y hazlo con ganas e ilusión. Tú a lo tuyo.\nSiempre he querido que mi imagen no fuese algo profesional, porque no es lo que soy (y jamás me consideraré una profesional del tema de la belleza). Siempre he querido que mi imagen diga de mí, de mi carácter y de lo que me gusta que me rodee. Así que después de pasar por un montón de imágenes... he llegado a la actual que me transmite cariño, cercanía e ilusión.\nUn día googleando llegué al blog de Maite y me enamoré de su estilo y su trabajo... así que nació esto;\nLos que siempre han estado a mi lado de una forma incondicional...\n...y otra pasión; el maquillaje.\nGracias Maite Gil por este trabajo. Gracias por todo.\nTenéis su blog AQUÍ por si queréis echarle un vistazo a sus trabajos.\nAsí que con mucha ilusión, vuelvo a estar aquí. Vuelvo a estar 100% por Facebook, Twitter, Instagram, con los vídeos en Youtube y con las entradas por aquí. Con muchas ganas y mucha ilusión.\nEsta misma tarde, habrá nuevo vídeo para comenzar de nuevo ;)\nGracias por todo lo que aportáis día a día a esto.\nCategorías · EMPEZAR DE NUEVO · POSITIVISMO · REFLEXIONES


La Habana, 10 nov (AIN) Con la entrega de los dorsales a corredores cubanos, a partir del próximo día 12, entra en su recta final la etapa organizativa de la edición 28 de Marabana, la principal carrera de maratón de Cuba.\nCarlos Gattorno, director del proyecto Marabana-Maracuba, expresó a la prensa que los corredores nacionales podrán recoger su dorsal en la Ciudad Deportiva hasta el viernes 14, en los horarios de nueve de la mañana a seis de la tarde.\nAgregó que ese evento pudiera rebasar la cifra de dos mil concursantes de Cuba y cerca de 600 extranjeros, lo que exigirá un mayor trabajo del comité organizador en lo relacionado con la promoción y el aseguramiento.\nExplicó que ya se encuentra en los almacenes el agua embotellada que utilizarán en la carrera, mientras el día 13 tendrán en su poder el líquido envasado en bolsas.\nAsimismo, se refirió a dificultades en la extracción de la aduana de algunos materiales, entre ellos el vestuario y elementos necesarios para las premiaciones.\nTambién en medio del ambiente que se vive a pocos días del maratón habanero, la empresa En tu móvil comunicó que el concurso a través de la telefonía celular alcanzó la cifra récord de cinco mil 116 participantes.\nEl premio consistirá en obsequios de la firma Adidas, patrocinador del evento, y se ratificó que las cinco personas que resulten ganadoras recibirán la notificación a través de un SMS.\nEl 16 de noviembre a las siete de la mañana se dará la arrancada de Marabana, mientras un día antes será Maracuba a las 10 am, en ambos casos con salida exacta a través de la emisora Radio Reloj.\nLa presentación oficial de Marabana-2015 se realizará en la tarde del próximo 14 de noviembre en el Hotel Meliá Cohíba, de esta capital.


Vinilo con máscara (plantilla, stencil)\nEl vinilo para máscara es una de las mejores opciones en trabajos de rotulación de todo tipo, incluso en vehículos o lonas. El vinilo para máscara se presenta en una bobina idéntica a la del vinilo de corte normal y se corta en el mismo plóter. Un plóter de corte, para que se entienda de forma fácil, es como una "impresora" normal pero que en vez de inyectores de tinta en su cabezal lleva una cuchilla muy afilada que sigue las formas asignadas desde un archivo vectorial.\nUna vez el plóter termina de cortar el vinilo para stencil se retira el sobrante y nos quedará sólo el diseño requerido que es el que utilizaremos ya para aplicar sobre la superficie a pintar.\nLas plantillas en vinilo son apropiadas para afrontar cualquier tipo de trabajo con pintura, bien sea de rotulación de coches o motocicletas, publicidad, ferias, rótulos en fachadas, etc. El material del vinilo para plantillas es semitransparente para facilitar su pegado. Debes tener en cuenta que se pega en superficies secas, así que debemos evitar zonas húmedas. También a tener en cuenta que si la pared o metal está recién pintada esperaremos el tiempo suficiente a que seque.\nEl vinilo stencil (vinilo para enmascarar) se pega de forma temporal sobre todo tipo de superficies lisas para acto seguido pintar sobre él. Hay otros tipos más gruesos de vinilo stencil capaces de pegarse incluso en suelos asfálticos. Una vez hemos terminado de pintar se retira el vinilo sin dañar la superficie, además de que no deja restos de adhesivo.\nAl igual que un vinilo de corte, el stencil se sirve con el papel transportador.\nTe puede interesar también: Pintar el logo de una motocicleta Harley Davidson utilizando plantillas de vinilo.


LIMA EN ESCENA: Teatro de Lucía presenta La estación de la viuda\nTeatro de Lucía presenta La estación de la viuda\nProtagonizada por la primera actriz Lucía Irurita junto a Mirna Bracamonte, Claudio Calmet, Nicolás Fantinato, José Antonio Buendía, Kike Casterot, Adriana Cuba, Valquiria Huerta y César Padrón.\nPara cerrar con broche de oro su temporada teatral del año 2016, el Teatro de Lucía presentará, -con el apoyo de la Fundación BBVA y la Asociación ACAU-, la comedia La estación de la viuda, del dramaturgo francés Eugène Labiche, pieza dirigida por Norma Berrade. La puesta en escena, protagonizada por la primera actriz Lucía Irurita.\nLa estación de la viuda significará para Lucía Irurita su retiro definitivo de los escenarios, después de 50 años de hacernos disfrutar en sus cerca de 100 obras teatrales donde presentó su talento, su entrega actoral y el amor infinito a los escenarios. Fue la primera actriz en crear una Compañía de Teatro en el Perú y en profesionalizar a los actores remunerándoles por su trabajo. En el año 2012, junto con su familia, inaugura una nueva sala el Teatro de Lucía donde ha producido quince obras hasta la fecha.\nEntrada General: S/.53.00\nLunes popular: S/.32.00\nFunciones de jueves a lunes (8:00 p.m.)\nDomingos (7:00 p.m.)\nPublicado por Rosana López-Cubas en 19:13


11 mejores cosas para hacer en Lakeland, Florida | EL BLOG DEL VIAJERO\nDesde impresionantes paisajes hasta atracciones culturales, Lakeland es un destino subestimado que se encuentra entre Tampa y Orlando. Con una gran cantidad de espacios verdes que son perfectos para pasar un día en la naturaleza, este tranquilo oasis ofrece puntos de referencia que atraerán a los amantes de la historia, anticuarios para los entusiastas de las compras y museos aptos para niños para las familias. Una excelente opción para aquellos que quieren empaparse del paisaje natural de Florida. Siga leyendo para descubrir las mejores cosas que hacer en Lakeland.\nEnjoy the outdoors at Safari Wilderness Ranch\nDisfruta del aire libre en Safari Wilderness Ranch\nUna de las aventuras al aire libre más singulares de Florida, diríjase al Safari Wilderness Ranch en Lakeland para tener una experiencia cercana y personal con una variedad de animales exóticos. La vista abierta de 260 acres incluye árboles de laurel y cúpulas de cipreses, donde se puede ver una manada salvaje de Lechwe rojo, alimentar a los lémures de cola anillada o realizar una excursión única en kayak y safari al atardecer. También hay un tour Safari en vehículo con asientos tipo estadio y una Expedición en camello, ambos ofrecen interacciones únicas con magníficas manadas de animales de caza.\nHike the trails at Circle B Bar Reserve\nCamina por los senderos en Circle B Bar Reserve\nUna gran porción de tierra que ha sido diseñada para proteger la parte de la llanura aluvial del lago Hancock, la Reserva Circle B Bar destaca la flora y fauna únicas en el área de Lakeland. Hogar del Centro de Descubrimiento de la Naturaleza de Polk, puede visitarlo para aprender sobre la diversidad de plantas y vida silvestre en el área y leer a través de las atractivas exhibiciones y exhibiciones interactivas. La observación de vida silvestre, el senderismo y el ciclismo son los pasatiempos favoritos en esta área, donde no es raro encontrar caimanes, águilas calvas, nutrias y gatos monteses que deambulan por la zona.\nWatch a performance at Polk Theatre\nMira una actuación en el Teatro Polk\nLos entusiastas de la historia deben visitar el Polk Theatre, ya que este icónico monumento se construyó durante la época dorada anterior a la Segunda Guerra Mundial. Incluido en el Registro Nacional de Lugares Históricos de EE. UU., se inauguró en 1928 y ha tenido una variedad de actuaciones notables, desde Elvis Presley hasta Glenn Miller, Tom Mix y Gene Krupa. El teatro ahora funciona solo con donaciones y subvenciones y alberga múltiples eventos durante todo el año. Ven aquí para asistir a una presentación musical o teatral, mientras que los cinéfilos encontrarán noches de películas clásicas e independientes.\nCheer for the local team at RP Funding Center\nAnima al equipo local en RP Funding Center\nAnteriormente llamado The Lakeland Center, el RP Funding Center es un complejo de entretenimiento de usos múltiples que cuenta con el área George Jenkins de 8,000 asientos, el teatro Youkey de 2,200 asientos y 100,000 pies cuadrados de espacio para reuniones y exposiciones. Encontrará una variedad de eventos que se llevan a cabo aquí durante todo el año, desde artistas y bandas de renombre nacional hasta eventos familiares, ferias comerciales y eventos deportivos. Es el hogar del Florida Tropics SC de la Major Arena Soccer League y del Lakeland Magic, el afiliado del Orlando Magic en la NBA.\nTake a stroll through Lake Mirror Park\nDa un paseo por el parque del lago Mirror\nUbicado en el corazón de Lakeland, Lake Mirror Park y su famoso paseo marítimo es un área de recreación comunitaria ideal para familias y es la joya de la corona del centro histórico de Lakeland. Con 2,179 acres de espacio con amplios senderos peatonales bordeados de palmeras, uno de los mayores atractivos de esta área visualmente agradable es el anfiteatro histórico. Ha sido incluido en el Registro Nacional de lugares históricos desde 1983 y es el centro de las actividades locales que se llevan a cabo en el centro, rodeado por Kryger Overlook Park, Barnett Family Park y Hollis Gardens.\nSmell the roses at Hollis Garden\nHuele las rosas en Hollis Garden\nHollis Garden es un lugar encantador para pasar la tarde. Es un jardín botánico de 1,2 acres que cuenta con un tema neoclásico con varias fuentes rodeadas de exuberantes helechos y flores tropicales. Encontrará más de 10,000 flores para admirar y vistas impresionantes del lago Mirror, mientras que sus jardines de rosas, el sendero de las mariposas y el paseo marítimo que envuelve el lago son una hermosa adición.\nAdmire artwork at Polk Museum of Art\nAdmira las obras de arte en el Polk Museum of Art\nPara una dosis de cultura, diríjase al Museo de Arte de Polk. Inaugurado en 1966, ha servido como fuente de inspiración para la comunidad artística durante décadas. Puedes encontrar más de 2500 obras de arte de íconos famosos como Andy Warhol y Pablo Picasso, mientras que las piezas históricas se remontan a la era precolombina hasta el presente. Una vez que hayas terminado de admirar el arte contemporáneo, sal a dar un paseo por los exuberantes jardines que rodean el museo. Salpicado de esculturas ornamentadas, ofrece un espacio tranquilo para sentarse y relajarse.\nCatch a game at Joker Marchant Stadium\nDisfruta de un partido en el Joker Marchant Stadium\nYa sea que esté con amigos o con toda la familia, debe dirigirse al estadio Joker Marchant para ver un juego clásico de béisbol. Fue inaugurado en 1966 y tiene capacidad para 8.500 personas. Hogar de los Tigres de Detroit, puedes atraparlos usando el estadio para el entrenamiento de primavera. Una excursión perfecta para un día soleado en Lakeland, recorra estas instalaciones de última generación para ver las suites de lujo y el segundo nivel del vestíbulo.\nLearn something new at Explorations V Children’s Museum\nExploraciones V Museo de los Niños\nAprende algo nuevo en Explorations V Children’s Museum\nFundado en 1991, el Museo Infantil Explorations V en Lakeland es el único museo interactivo en el condado de Polk. Lleve a toda la familia a este museo, ya que los niños seguramente se divertirán mucho explorando los diferentes pisos de las exhibiciones para niños. Admire las obras de arte en la galería de arte para niños, aprenda los conceptos básicos del arte y el teatro en la exhibición «Nuestro pueblo» o diríjase al piso inferior para recoger, empacar y clasificar naranjas de Florida en una exhibición interactiva que lleva a los visitantes a un viaje alrededor el mundo.\nSee historic planes at Fantasy of Flight\nVer aviones históricos en Fantasy of Flight\nAquellos interesados en cualquier cosa relacionada con la aviación deben pasar una tarde en Fantasy of Flight en Lakeland. Está diseñado para enseñar a los visitantes sobre la historia del vuelo e incluye exhibiciones sobre la Primera y Segunda Guerra Mundial. Este museo data de la década de 1980 y se dice que tiene la mayor colección de aviones privados del mundo. Admire las exhibiciones aéreas que en su mayoría todavía están en condiciones de volar, ya que el hangar está lleno de aviones antiguos de varias épocas de la aviación.


Cómo Deshacer comandos de formato en NaturallySpeaking - Para Dummies\nEn Dragon NaturallySpeaking, los comandos Audaz que, subrayan que, cursiva Eso, y Formato que estilo de viñeta todos comparten una característica peculiar: Se deshacen sí mismos. Por ejemplo, si selecciona texto regular y dices: "Negrita Eso" el texto se convierte en negrita. Pero si usted selecciona texto en negrita y decir: "Negrita Eso" se convierte en regular. Si usted dice, "Negrita Eso" dos veces, terminas de vuelta donde empezó.\nEstos comandos tienen algo en común: En la mayoría de los procesadores de texto, realizar estas acciones haciendo clic en los botones de una barra de herramientas. Los Negrita cursiva, subrayado, y Bullet botones, en la barra de herramientas de un procesador de textos suelen trabajar al igual que el botón de encendido en un televisor: Usted empuja de nuevo para apagar la cámara.\nAsí que los diseñadores de dragón tenían que tomar una decisión: En caso de negrita, cursiva, subrayado, y los comandos de bala funcionan como comandos de voz típicos o deben trabajar como los botones de la barra de herramientas que la gente está acostumbrada a usar? Los diseñadores decidieron modelar los comandos después de los botones, y es por eso que deshacer sí mismos.\nEn esta figura, la "Formato que Tamaño 18 " comando se da.\nNo existen todos los tamaños de punto para todas las familias de fuentes. Si solicita un tamaño de punto que no existe, se ignora su comando.\nSi quieres empezar a dictar en un nuevo tamaño de fuente, mover el cursor al lugar donde desea comenzar a dictar y dar una Set Tamaño o Formato que Tamaño comandos. Por ejemplo,\nSet Tamaño 10\nFormato que Tamaño 24\nCuando usted comienza a dictar, el texto aparece en el tipo tamaño que usted ha solicitado, si existe ese tamaño en la familia de fuentes actual.\n¿Cómo eliminar formatos de caracteres en la palabra 2013\nCómo dar formato a texto en windows xp\nAl dar formato a texto en Windows XP, puede cambiar el tipo de fuente, estilo, tamaño, efectos y color. Puede cambiar el aspecto de cualquier documento al hacer un poco de texto de un color diferente, atrevido, y más grande o lo que su corazón…\nLa forma más sencilla de pensar dictando con comandos de lenguaje natural es que se puede trabajar con sus documentos favoritos en sus entornos naturales. Word y WordPerfect tienen comandos similares, por lo que la mayor parte de los ejemplos…\nComandos de lenguaje natural de NaturallySpeaking para formatear caracteres\nEl formateo es donde los comandos de lenguaje natural para Word realmente se ponen interesantes, sobre todo porque no hay mucho más que hablar. Usted puede hacer las cosas más grandes o más pequeñas o sangrar más o menos.En Word, puede dar…\nHablando comandos pero consiguen escrito como texto?\nPocas cosas son más frustrantes que para seleccionar la línea más importante en su documento y decir a Dragon NaturallySpeaking, " cursiva Eso " sólo para ver toda la línea de desaparecer y ser reemplazado con las palabras cursiva que. (Un…\nmaniqui.ru » Computadoras y software » Software » Dragon NaturallySpeaking » Cómo deshacer comandos de formato en NaturallySpeaking


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Fecundidad adolescente en los países desarrollados: niveles, tendencias y políticas \nDi Cesare, Mariachiara (2015-07)\nLa salud sexual de los adolescentes sigue siendo una de las prioridades en los sistemas de salud pública tanto en los países en desarrollo como en los países desarrollados, debido a sus consecuencias negativas no solo en la salud física y psicológica y también en su impacto sobre el desarrollo del capital humano de las jóvenes. A pesar de estar ...\nLa reproducción en la adolescencia y sus desigualdades en América Latina. Introducción al análisis demográfico, con énfasis en el uso de microdatos censales de la ronda de 2010 \nRodríguez Vignoli, Jorge (2014-06)\nAmérica Latina y el Caribe sigue siendo la región de mayor fecundidad adolescente en el mundo, después del África Subsahariana. A este escenario preocupante se suma el hecho que la reducción de la maternidad adolescente ha sido mucho menor que la de la fecundidad total en la región. Además, la desigualdad del calendario reproductivo sigue siendo muy ...


Denuncia por vertidos ilegales en el barrio – Asociación Vecinal Leganés Norte\n24 julio, 2018 9 agosto, 2018 avleganesnorte\nDenuncia por vertidos ilegales en el barrio\nLa Asociación ha interpuesto sendas denuncias ante el SEPRONA y el Ayuntamiento de Leganés por la existencia de vertidos ilegales y una escombrera en el camino que va desde la central de RSU del barrio, situada en la ronda Norte, hasta la M-425.\nEn el camino, lleno de vertidos hasta prácticamente la carretera, se encuentran escombros, además de otros vertidos tóxicos y peligrosos, entre ellos más de cuarenta neumáticos.\nHemos presentado las denuncias ante la PASIVIDAD del Ayuntamiento en el control de los vertidos, la ausencia de señalización disuasoria y el nulo mantenimiento del cauce del Arroyo Butarque en el paso por el barrio.\nSolicitamos la limpieza de los vertidos, las sanciones a los responsables, la señalización y vigilancia de la zona, el cierre del camino con una barrera que impida nuevos vertidos y la asunción de responsabilidades en el Ayuntamiento por su incompetencia.\nHace más de un año que propusimos al concejal Bejarano la posibilidad de realizar actividades ambientales de recuperación del Arroyo Butarque con el colegio e instituto del barrio, además de con las vecinas y vecinos. Su respuesta, como en tantas ocasiones, ha sido el olvido más absoluto.\nAhora queremos que el camino del Arroyo Butarque en el barrio quede limpio y se pueda pasear por el mismo para uso y disfrute de todas.\nOs dejamos el vídeo de los vertidos en la zona.\nAnterior Fiestas de San Juan 2018\nSiguiente Taller de radio\nDe vergüenza, a parte del espectáculo de dejadez y mediocridad de este gobierno que hace oídos sordos a todo lo referente al barrio de Leganés Norte. La clave es que está regalando terreno que es del pueblo para contrucciones particulares. El Ayuntamiento se quita el muerto de encima.\nPilar, nos conformamos con que sea capaz de retirar los vertidos e impedir que se vuelvan a realizar, tomando las medidas que sean necesarias. Saludos


Russell Crowe se une al elenco de ‘Thor: Lover and Thuder’ – Noreste\nMéxico.- Thor: Love and Thunder es la próxima película del Universo Cinematográfico de Marvel (MCU), que presenta a Chris Hemsworth quien repite el papel de superhéroe titular. El elenco de Thor: Love and Thunder incluye varios miembros nuevos y antiguos. Ahora, otro actor aclamado se ha unido al equipo.\nEl elenco de Thor: Love and Thunder consigue a Russell Crowe\nDeadline ha revelado recientemente que el actor Russell Crowe, ganador del Premio de la Academia, ha sido agregado al elenco de Thor: Love and Thunder de Marvel . Su papel se ha mantenido en secreto y el plan era sorprender al público con su cameo cuando la película se hubiera estrenado. Sin embargo, cuando las fotos del actor pasando el rato con el elenco en toda Australia se volvieron virales, se confirmó su participación.\nCuando se anunció la noticia, los fanáticos especularon sobre qué retrataría Russell Crowe en su debut en el MCU. Beta Ray Bill es uno de los personajes más populares que se ha insinuado en algunos instantes de las películas. El actor podría aparecer como el Rey Thor, la versión más vieja y canosa del personaje que surgió de la Guerra de los Reinos.\nRussell podría ser Zeus…\nSegún las teorías de los fanáticos, Crowe podría interpretar a Zeus, el dios del cielo y el trueno en la religión griega, que gobierna como rey de los dioses del Monte Olimpo. Sin embargo, no hay una confirmación oficial sobre qué personaje interpretará el actor. Sin embargo, cabe destacar que Crowe está bastante familiarizado con el género de superhéroes de los cómics, ya que anteriormente interpretó a Jor-El, padre de Karl-El o Superman en Man of Steel, dirigida por Zack Snyder.\nEl reparto de Thor: Love and Thunder incluye a Matt Damon, quien repite a su personaje de Thor: Ragnarok. Christian Bale hará su debut en el MCU como el villano de la película. Natalie Portman regresa como Jane Foster, quien asumirá la encarnación femenina del Dios del Trueno, Mighty Thor. Tessa Thompson volverá a interpretar a Valkyria, Chris Pratt como Peter Quill o Starlord, Karen Gillan como Nebula, junto con otros miembros de Guardianes de la Galaxia que se verán en el proyecto.\nTaika Waititi dirigirá Thor: Love and Thunder, y también interpretará a Korg. El guión está coescrito por Waititi y Jennifer Kaytin Robinson. Los detalles de la trama están en secreto. La película está programada para estrenarse en cines el 6 de mayo de 2022.\nTambién te puede interesar ver: ¡Qué locura! Madre recibe miles de críticas tras promover el uso de uñas postizas en bebés\nTemas Relacionados:elencoPrioridad4Rusell CroweThor: Lover and Thuder


Cómo hacer un canapé de queso de cabra con cebolla caramelizada - Entrantes - Comida y Bebida - Practicopedia.com\nPracticopedia > Categorías > Comida y Bebida > Entrantes > Cómo hacer un canapé de queso de cabra con cebolla caramelizada\nEste canapé puede prepararse tanto con pan tostado como con hojaldre\nEl apareitivo de queso de cabra con cebella caramelizada es sencillo y rápido de preparar FOTO: Kei Hendry\nPreparar canapés de rulo de cabra y cebolla caramelizada es rápido y sencillo. Estas tostas son ideales como aperitivo ya que el contraste entre el sabor del queso de cabra y la dulzura de la cebolla caramelizada suele gustar a casi todos los comensales.\n- 1 rulo de cabra\n2 Corta el queso\nEl primer paso para preparar el canapé de queso de cabra con cebolla caramelizada será cortar el queso en dados de aproximadamente dos centímetros. Una vez cortado resérvalo para montar el canapé.\n3 Prepara la cebolla caramelizada\nCorta la cebolla en juliana y póchala con el aceite de oliva. Una vez que esté lista, escurre el aceite y añade dos cucharas de azúcar moreno para que se caramelice. Realiza todo este proceso dandole vueltas constantemente para evitar que se queme.\n4 Monta el canapé\nUna vez que tengas cortado el rulo de queso de cabra y preparada la cebolla caramelizada será momento de montar el canapé. Coge las tostas de pan y coloca el queso sobre ellas, a continuación añade la cebolla caramelizada. Calienta las tostas medio minuto en el microondas y estarán listas para comer.\nSi quieres más información, consulta la categoría de Comida y bebida. En la subcategoría de No te lo pierdas en comida y bebida encontrarás otros artículos y vídeos que te servirán de ayuda:\n- Cómo preparar cebolla caramelizada.\n- Cómo esterilizar botes de conservas.\n- Cómo aprovechar el aceite de oliva virgen extra para cocinar.\n- Cómo aprovechar el horno para cocinar de forma eficiente.


Domino’s Pizza presenta su nueva “Parmesana Carbonara”\nLa nueva carbonara de Domino’s está elaborada con una receta propia única, que incluye doble de bacon en dos texturas, la mezcla perfecta de quesos con el parmesano como protagonista, y una cremosa e irresistible salsa mornay.\nDomino’s Pizza, marca líder mundial de pizzas a domicilio, apuesta por la innovación y renueva su propuesta de carbonara con el lanzamiento de la nueva “Parmesana Carbonara”, una receta única que sorprende por su sabor y su deliciosa textura.\n“El año pasado nos preguntamos ¿tenemos la mejor carbonara posible? ¿Podríamos mejorarla aún más? Y en Domino’s siempre aceptamos los retos. Así que nos pusimos manos a la obra: buscamos los mejores ingredientes y empezamos a elaborar diferentes recetas hasta que dimos con la ganadora: Una base totalmente nueva, con una receta propia de salsa mornay con parmesano, cebolla y acabada con un generoso topping de bacon en dos texturas, crispy y ahumado, logrando un sabroso resultado, jugoso y crujiente a la vez”, comenta Silvia Serrano, Directora de Marketing de Domino’s Pizza España.\nMás de 1000 pizzas gratis para que hagas tus propias catas\nSi no lo haces ya, asegúrate de seguir a Domino’s Pizza en sus redes sociales, porque durante el próximo mes la marca anunciará regalos exclusivos para sus seguidores. Entre ellos, animará a sus fans a que hagan su propia cata de pizzas carbonara y barbacoa y a que descubran por ellos mismos que la nueva “Parmesana Carbonara” de Domino’s y su barbacoa más premium, la “BBQ Texas Crispy”, están en el pódium de las mejores carbonara y barbacoa que hayamos podido probar nunca.\nPara ello, irá anunciando diferentes retos y sorteos con los que, en menos de un mes, obsequiará a sus seguidores con más de 1000 deliciosas pizzas “Parmesana Carbonara” y “BBQ Texas Crispy”.


Tapera naevia (cuclillo rayado) residencia permanente. Distribución potencial.\nNavarro, A. G. & A. T. Peterson (2007) 'Tapera naevia (cuclillo rayado) residencia permanente. Distribución potencial'. Extraído del proyecto CE015: 'Mapas de las aves de México basados en WWW'. Museo de Zoología, Facultad de Ciencias, UNAM & University of Kansas, Museum of Natural History. Financiado por la Comisión Nacional para el Conocimiento y Uso de la Biodiversidad (CONABIO). México.\nTradicionalmente, los análisis de distribuciones geográficas se basan en localidades individuales y registros puntuales de la especie Tapera naevia residencia permanente. Esto en cierto modo limita el conocimiento adecuado de la distribución de los taxones, pues para la mayoría de las especies se carece de un número adecuado de especímenes colectados o de observaciones fidedignas. Por lo tanto, nuestro conocimiento a menudo es incompleto y fragmentario, se requiere de una multitud de métodos disponibles para delinear con más certeza la distribución de un taxón. La posibilidad de construir mapas precisos de la distribución de las especies, llenando huecos de conocimiento y muestreo, aumenta enormemente las potencialidades de análisis e interpretación en biogeografía, ecología y conservación. Una alternativa para solucionar este problema ha sido discutida recientemente por varios autores que han resaltado que la relación entre las condiciones ambientales y las localidades conocidas--el nicho ecológico--de un taxón puede ser una forma de explicar los patrones distribucionales. Se desarrollaron mapas de distribución de las aves de México, con base en sólidas fuentes de información obtenidas de especímenes en museos, con lo que se pueden modelar distribuciones utilizando técnicas bioclimáticas (GARP).\n(Oeste) -97.3532333374023, (Este) -87.4132232666016, (Norte) 19.7513599395752, (Sur) 14.5613594055176\nBiodiversidad Distribución Potencial Aves (Aves) Cuculiformes (Cuclillos y turacos) 1:1000000 ANIMALIA AVES Aves de México CE015 cuclillo rayado CUCULIDAE CUCULIFORMES CHORDATA Distribución potencial GARP Residencia permanente Tapera naevia\nTema (taxon_conabio): AVES, CUCULIFORMES, CUCULIDAE, Tapera, Tapera naevia, cuclillo rayado\nANIMALIA: CHORDATA: AVES: CUCULIFORMES: CUCULIDAE: Tapera: Tapera naevia (cuclillo rayado)\nMapa ilustrativo de Tapera naevia (cuclillo rayado) residencia permanente. Distribución potencial.\nDefinición: Tapera naevia Distribución potencial de la especie con base en un modelo de nicho ecológico fundamental realizado con DeskTopGARP y editado con base en registros puntuales de presencia.


En la secuela de Sin City no le importó repetir. La luz en blanco y negro, y con multitud de grises, bañaron todo su cuerpo para deleite de los pocos que la vieron, y es que Sin City: Una dama por la que matar fue un enorme fracaso en taquilla, Blu-ray, DVD y streaming. Al director inglés Sean Ellis Metro Manila le gustó tanto el corto que él mismo había dirigido en que decidió convertirlo en largometraje.\nLa historia es la de un joven con alta sensibilidad artística que trabaja en un supermercado, en el turno de noche, para hacer frente al insomnio que le produce el que su novia le haya dejado. Él es un veterano periodista hastiado de casi todo, y ella una joven e ilusionada estudiante. Dos visiones distintas de la vida y de lo que nos puede deparar el futuro. En cualquier caso, nada de ropa, como mucho unas toallas. Con lo que no contaban era que la criaturita tenía otros planes para nosotros, los humanos.\nDownload free ZHARICK LEON DESNUDA cazolitiny.cf porn video, hd xxx mobile porn.\nAsí que no podía falta ni él ni una de sus actrices fetiche junto con Lina Romay , que se convertiría también en su esposa. La bellísima Soledad Miranda , nacida en Sevilla, también fue una cantante gitana sobrina de la bailaora de flamenco Paquita Rico. Muy lamentablemente, un accidente de coche acabó demasiado pronto con su vida, a los 27 años.\nArte y sexo.\nDe la noche a la mañana, la francesa Valérie Kaprisky se convirtió en otro icono sexual Afrodita, la diosa del amor fue otro de sus hits , y Hollywood la llamó para protagonizar Vivir sin aliento , un remake de Al final de la escapada de Jean-Luc Godard , junto a otro sex symbol , Richard Gere. Amistad y pasiones se citan en una intriga que podría haber firmado Patricia Highsmith.\nErótico , Listas. Emanuelle Beart en La Belle Noiseuse hizo un trabajo precioso como modelo.\nAna Torrent fue una joven promesa que desde niña apuntaba maneras. Lo que sí que voy a hacer es detenerme en dos películas clave bajo mi punto de vista y que marcaron un antes y un después en su carrera. A nivel personal me ha servido para fijarme en muchos aspectos interpretativos. La primera de ellas: Cría Cuervos.\nLa foto elegida es de Ana cuando tenía 9 años cuando protagonizó esta gran película de Carlos Saura. En ella, podemos ver una interpretación de Ana que hipnotiza a toda persona que la ve. Y es que esa apariencia tímida, esa mirada penetrante y ese halo de inocencia hacen que la interpretación y el personaje de Ana sean muy especiales.\nLas mejores actuaciones infantiles.\nhttp://mail.beetsoslo.com/meditation-reihe-hinfuehrung-2-german-edition.php Sin duda alguna creo que se debería haber llevado el Goya. Junto a ella actuaron actores como Fele Martínez y Eduardo Noriega y cabe destacar la labor del guión de la película por parte de Mateo Gil, mi primer homenajeado en este blog. Con el homenaje a Ana Torrent encendemos la quinta vela de nuestro patio de luces para que el trabajo de Ana siempre viva en nuestra memoria y recuerdo.\nNotificarme los nuevos comentarios por correo electrónico. Pon aquí tu dirección de correo electrónico para que puedas recibir en tu correo las nuevas notificaciones de este blog.


São Vicente Historia\nDirecciones Corporativas Newsletter\nInaugurada en junio de 1982, la Unidad Industrial de Nutrici�n Animal, en Mairinque/SP, fue construida para atender la creciente demanda por suplementos minerales para la ganader�a. Al inicio, la f�brica operaba con cinco tanques para �cido fosf�rico, cuatro reactores con dosificaciones manuales, molinos, un transportador y una ensacadora. La producci�n era de ocho toneladas por d�a, comandada por un total de 16 empleados.\nActualmente, con 30.000 m2 construidos, la f�brica es totalmente automatizada. Opera con tecnolog�a de �ltima generaci�n, desde el transporte de las materias primas, a trav�s de tubos de aire comprimido, hasta el proceso industrial con control computadorizado de la producci�n.\nElla está divida en cuatro unidades fabriles:\nFosfato Bicálcico;Hidróxido de Calcio;Concentrados Minerales;Poli vitamínicos.\nLa producci�n actual es de 60.000 toneladas por mes, conducida por 250 colaboradores directos y 80 indirectos.\nEn esta unidad son fabricados los Carbo-Amino-Fosfo-Quelatos, minerales en forma org�nica, que poseen alta tecnolog�a empleada en su producci�n. Ellos garantizan mejor aprovechamiento de los minerales en el organismo de los animales, aumento de la biodisponibilidad, elevaci�n de la tolerancia al estr�s, formaci�n de anticuerpos y mejor resistencia a las enfermedades.\nEl compromiso de Tortuga con la sostenibilidad, el medio ambiente y la seguridad alimentario es reflejado en su proceso de producci�n, que posee total seguimiento y en la conquista de la m�s elevada certificaci�n de Buenas Pr�cticas de Fabricaci�n.\nLa f�brica de Mairinque fue la primera del segmento de suplementos minerales de Am�rica Latina en conquistar el Nivel 3 Internacional, del programa Feed & Food Safety, de Sindira��es, reconocido por GlobalGap, antiguo Eurepgap. Recientemente, este mismo sitio obtuvo la certificaci�n m�xima mundial de calidad en el proceso productivo: la certificaci�n GlobalG.A.P. (Global Good Agriculture Practice), garantizando a sus clientes un producto con calidad y seguridad que atienden a las r�gidas exigencias del mercado internacional.\nVisitada por millares de creadores, t�cnicos y estudiantes universitarios brasile�os y extranjeros, la f�brica de Mairinque es un ejemplo tambi�n en pr�cticas de preservaci�n al medio ambiente. En su producci�n diaria no hay emisi�n de efluentes industriales l�quidos o gaseosos y los residuos generados, adem�s de que son en peque�a cantidad, son todos enviados para el reciclaje.\nVea otras Imágenes


Pollo salado: una receta simple para el pollo jugoso con piel crujiente y dorada. El pollo con sal resulta increíblemente sabroso, la carne simplemente se cae de los huesos, casi sin problemas con la cocción. Sal para esta receta, tome la más barata, mejor grande, se necesita solo como herramienta auxiliar y después de la cocción irá a la basura.\nEl tiempo de cocción del pollo con sal está indicado para pollos que pesan aproximadamente dos kilogramos, hornee el pollo durante menos de 50 minutos.\nTiempo de cocción: 1 hora y 15 minutos (más tiempo de preparación)\nIngredientes para asar pollo en sal\n1 pollo que pesa 2 kg;\n1 cucharadita. semillas de mostaza;\n1 cucharadita. fenogreco\n15 g de mostaza Dijon;\n10 g de sal marina gruesa;\nMétodo de cocinar pollo al horno con sal\nVierta fenogreco, cilantro, mostaza en granos y comino en una sartén caliente. Calentamos las semillas, agitamos todo el tiempo, para que se asen uniformemente. Cuando la mostaza comienza a romperse, retire la sartén del fuego.\nVerter semillas en un mortero, rompiendo finamente el lavrushka, frotando, para hacer un polvo fragante.\nEn un mortero, echamos sal de mar grande, agregamos dos vainas finamente picadas de ají rojo y ajo picado. Agite el ajo y la pimienta con sal hasta que se conviertan en un puré espeso.\nMezcla las semillas machacadas con el ajo y la pimienta machacados, agrega un poco de azúcar. El azúcar y la mantequilla con moderación darán un color dorado a la gallina.\nColoque la mantequilla blanda en un tazón, agregue la mostaza Dijon y el vinagre balsámico.\nTome la carcasa de pollo, lávela con agua fría, corte todo el exceso (grasa, trozos de piel, cola). Moje la piel con toallas de papel: ¡debe estar seca!\nLevanta el borde de la piel, mete una mano en él, sepáralo suavemente del pecho y las caderas. El adobo se distribuye uniformemente entre la piel y la carne, además, no olvide frotar la marinada de la carcasa desde el interior.\nEn la carcasa, ponga la vaina de pimienta y las cebollas restantes, córtelas en cuatro partes. Las piernas están fuertemente atadas con una cuerda, las alas se giran debajo de la espalda.\nEn una pequeña bandeja para hornear colocamos pergamino de comida doblado por la mitad. Sobre ella derramamos sal de mesa grande.\nCalentamos el horno a una temperatura de 185 grados centígrados. Cuando el horno se calienta a la temperatura deseada, coloque la carcasa en el cojín de sal y envíe la bandeja al horno. El pollo sobre la sal no se puede colocar de antemano, ya que la carne húmeda derretirá la sal y obtendrá un charco.\nCocemos un pollo que pesa unos dos kilogramos durante poco más de una hora. Sacamos del horno, retiramos inmediatamente de la almohada de sal. Servir a la mesa con el calor del calor.\nA pesar de la aparentemente enorme cantidad de sal, en este caso solo trae beneficios. La sal se sinteriza, absorbe los jugos, se endurece como una piedra y protege la parte posterior del ave del fuego.\nPollo salado listo. ¡Buen provecho!\n14 formas de hornear el pollo entero en el horno con una corteza crujiente y dorada, una selección de las mejores recetas


Entrenamientos para niños: ¿cómo animar a los más pequeños a ser físicamente activos? / ENTRENAMIENTO\nEl deporte tiene una serie de valiosos beneficios para la salud, tanto para los niños como para los adultos. Sin embargo, los niños suelen resistirse al ejercicio. ¿Cómo animar a sus hijos a ser físicamente activos? ¿Cómo preparar los entrenamientos para los niños?\n¿Por qué los niños no quieren ir a entrenar y hacer actividad física?\nEs difícil señalar una razón específica para ello. En muchos casos, los niños se ven obligados a seguir las pasiones de sus padres; en el caso de los más pequeños, hay que tener en cuenta que no todas las formas de actividad física despiertan su interés. Entonces el niño trata al entrenamiento como una tarea desagradable, lo que sin duda puede desanimarle a hacer deporte durante mucho tiempo.\nOtra razón común es simplemente el exceso de entrenamientos y actividades extraescolares. Los niños, al igual que los adultos, necesitan tiempo libre exclusivamente para ellos y sus propias necesidades. Después de unas horas en la guardería, el jardín de infancia o el colegio, los niños pueden quedar agotados, y la siguiente obligación en forma de actividad física puede ser simplemente abrumadora. Por lo tanto, vale la pena asegurarse de que el horario semanal de su hijo incluya suficiente descanso y la oportunidad de ocuparse de sus propios asuntos.\nLa última razón, y por desgracia muy popular, por la que los niños muestran aversión al deporte es la inseguridad. Tener sobrepeso, estar en baja forma, no tener la ropa adecuada para hacer ejercicio... todo esto puede hacer que los niños sean reacios a realizar actividades físicas con sus compañeros.\n¿Cómo animar a los más jóvenes a ser físicamente activos?\nAunque esto pueda parecer un reto, en realidad es importante adoptar el enfoque adecuado. Es importante hablar con el niño y averiguar qué quiere, porque no ha estado expuesto a la actividad física antes. Por eso es tarea de los padres introducir al niño en diferentes deportes: algunos niños se sentirán satisfechos con el entrenamiento de fútbol, otros con la natación en la piscina y otros con los paseos en bicicleta o los partidos de tenis o tenis de mesa.\nEl interés por el entrenamiento es, por supuesto, una cuestión muy importante, que desempeña un papel muy importante para los niños en términos de motivación. Los padres deben inspirar a sus hijos para que realicen actividades físicas (por ejemplo, ayudándoles a hacer algunos ejercicios o entrenando juntos), apreciarles por los resultados obtenidos y ayudarles a organizar su tiempo (por ejemplo, llevándoles a un club deportivo después del colegio). Además, vale la pena llevar a tus hijos, por ejemplo, a un partido o a una competición profesional, para que puedan sentir el ambiente del evento y experimentar las emociones que acompañan a las luchas de los jugadores.\nLos padres no deben ejercer presión: un exceso de presión puede desanimar rápidamente e incluso provocar el deterioro de la forma física del niño. Conviene evitar las críticas infundadas y los reproches. Detectar errores importantes, por ejemplo en la técnica de los ejercicios, está perfectamente justificado, pero comentar cada error es completamente innecesario y no servirá de nada.\nEntrenamiento después de una fiesta - ¿qué consecuencias puede tener?\nEntrenamiento EMS - la información más importante\nCardio versus entrenamiento de fuerza: ¿cuál elegir?


Se cumplieron los objetivos, señala Vuce - Historico - Grupo Multimedios\nSe cumplieron los objetivos, señala Vuce\n24 de marzo de 2013 / 04:31 a.m.\nA pesar de que se perdió el partido, el técnico de los Rayados Víctor Manuel Vucetich señaló que el juego amistoso contra Jaguares cumplió con los objetivos buscados por el Monterrey.\nVucetich dijo que enfrentaron al primer equipo de Chiapas con un cuadro que incluyó de inicio a seis elementos de la Sub 20.\n“Sí, esa es la intención, darle una buena participación a los que no han trabajado, observar a los jóvenes que la mayoría hoy tuvieron buena participación, prácticamente traemos a la Sub 20 y bueno, aprovechar el tiempo para ir dándole el ritmo y no perder el ritmo con los que han venido participando normal”, expuso Vucetich.\n-¿El juego sirvió lo suficiente?\n“Totalmente, creo que esto nos ayuda mucho en los objetivos que queríamos te repito en darle funcionamiento a los que tienen poca participación, ver quién de los jóvenes puede dar algo más de lo que necesitamos y darle un poquito de movimiento a los que han jugado también para que tampoco sea en vano el viaje que se realizó para acá”.\n-¿El hecho de no regresar con un resultado positivo?\n“No, no, no jugamos contra el equipo titular de ellos, nosotros con seis Sub-20 entonces no es equitativo digamos, son seis siete jugadores que van cuatro a la selección, dos que se quedaron allá más los que se quedaron en la banca pues es no es el equipo prácticamente”, expuso Vuce.\n“Pero no es ese objetivo para nosotros, que quisiéramos ganar todos los encuentros sí quisiéramos ganar todos los encuentros y eso va depender mucho del funcionamiento”.\nEl estratega reconoció que el juego fue de provecho en lo particular para Juan de Dios Ibarra, quien ocupará el puesto de portero los siguientes partidos ante la lesión de Jonathan Orozco.


Homero Simpson sorprende a los pasajeros de un vuelo a Trelew\nInicio > Destacadas > Homero Simpson sorprende a los pasajeros de un vuelo a Trelew\nLos pasajeros de un avión de Aerolíneas Argentinas se sorprendieron al escuchar la voz de Homero J. Simpson,resulta que el mexicano Humberto Vélez, la voz latina detrás del personaje de se encuentra visitando nuestro país. La tripulación de Aerolíneas advirtió su presencia y le pidió amablemente a Vélez que se acercara a la cabina para darle una sorpresa a los pasajeros para que tuvieran el honor de compartir el vuelo con Homero. Your browser does not support the video element. El video fue compartido rápidamente y se convirtió en uno de los virales con más vistas de las últimas horas. Homero comenzó a relatar por dónde iba volando el avión “Ahora estamos por Trelew. Oh, lo pronuncié bien”, bromeó. “Sobrevolaremos una hora y media más y llegaremos todos a la Taberna de Moe”, dijo y todos vivieron un momento muy grato.\nArtículo anterior Para la Cámara, Luis Chocobar no tuvo intención de matar pero se excedió en el uso del arma\nArtículo Siguiente Anillo de Fuego del Pacífico: expertos temen un temblor gigante y mortífero


De La Selva su WEB ON: Jul 2, 2012\nÚltimamente me ha faltado el tiempo para muchas cosas, la juerga es una de ellas, en verdad me resulta algo extraño, sin embargo creo que todo tiene su época. Ahora que estoy a minutos de empezar un evento sobre telecomunicaciones rurales (están preparando los equipos y cosas de ese tipo) en la fresca y fría ciudad de Pisac en el Cuzco, he buscado en mis recuerdo algunas musiquillas que me transportan a diversas épocas de mi vida, algunas lindas y otras terroríficas, en si la función de la música siempre es transmitir algo.\nMusiquilla de los expedientes X. El chispiante sonido de esta serie me generaba algo de pánico a mediados de los 90s. Desde el inicio me gustó la historia, en ese tiempo no había disponible el internet y el cable no era masivo, era una de las pocas cosas disponibles que nos daba acceso a información de ciencia ficción. Hasta ahora el escuchar su musiquilla me genera atención y algún tipo de escalofrió.\nVermello (toada) nunca me preocupe por saber quién lo canta, sin embargo fue la canción que me vincula con el cierre de la secundaria, a esa despedida triste e inevitable llena de incertidumbres. Si me inyecta tristeza cada vez que la escucho.\nHigh. El solo escuchar medio segundo de esta canción me recuerda las noches inolvidables de mi promo en la antigua catedral de la perdición de Nauta, la inolvidable disco “Las Orquideas”, durante mi universitaria (era un cajón simplón pequeño con minúsculo bar y una congeladora grande). Esa disco se llenaba con puros estudiantes universitarios habían los que compraban mucha cerveza, los que metían trago caleta y los que sólo miraban como yo (las pocas veces que fui). Ahí pues se denominó como himno de mi facultad la canción “te quiero” de hombres G.\nQue síguela de los Fantasmas del Caribe. Recuerdos cada una de las cuatro fiestas seguidas a las que asistí en Rosa Agustina el año 1993 para apoyar con los pasajes al equipo de basketbol que había que participar en los juegos nacionales. Recuerdo las luces y a los músicos del Grupo Fligler, del que no volví a saber. Recuerdo algunos besos con compañeras de las fiestas en pleno parque zonal.\nVallenato de Avianca (esta es la peor de todas). Hace tres semanas con un grupo de amigos nos regresábamos de Bogota un viernes por la noche, todo transcurría de lo normal, en el avión pusieron una musiquita vallenato promoviendo el turismo en Colombia, duraba unos 35 segundos. Lo repetían y repetían y luego de media hora ya me parecía agobiante. Luego pasó una hora y nos hicieron llegar a casi dos horas, y me comenzó a doler la cabeza. A eso de las 12:00am nos dijeron que se había postergado el vuelo, y que lo había reprogramado para el día siguiente. Fue todo un alboroto para quitarnos el sello del pasaporte y ubicarnos en un hotel, y al día siguiente teníamos que estar en el aeropuerto a las 6:00am. Nos hicieron pasar al avión, y por desgracia pusieron nuevamente la musiquilla, y duro por una hora y media más, recién a las 9:00am salimos y ya tenía el cerebro estropeado, algunos de mis amigos coincidieron conmigo diciendo que esa musiquilla se había convertido en una canción de terror. Luego al volver a Iquitos me entró un pánico al escuchar el género entero.\nCarolina (Eddy Herrera). El año 1994 me invitaron a los 14 años de una vecina bastante popular. La verdad esa noche fue la primera vez que los chicos de mi generación (de mi barrio) nos reunimos en una fiesta, en verdad esa noche nos dimos cuenta que habíamos dejado de ser niños, todos con su mejor ropa, nunca habíamos visto a nuestras vecinas tan lindas y también es cierto que muchos de mis amigos de morían de vergüenza para bailar. Los padres de la cumpleañera unían obligatoriamente a las parejas. La cumpleañera tenía sus amigas creidas, otras chicas tenían a sus padres vigilándolas a cada momento. Yo ahí mirando con ojos maliciosos a quien iba a atacar. El momento fue inolvidable.\nposted by delaselvasuwebon at 8:33 AM 0 comments


México utiliza un sensor inalámbrico para proteger el aguacate hass\nEFE 12 febrero 2020\nEl sensor, un acelerómetro triaxialo o de tres ejes que registra y mide las vibraciones en los tres ejes (X, Y, Z), tiene además forma de aguacate es la herramienta que ayuda a evaluar en tiempo real dónde se golpea el fruto y con qué intensidad.\n“Desde que el fruto es vaciado de la caja a una de las bandas (transportadoras) tarda en llegar a la tolva de empacado entre 4 y 5 minutos”, explicó este miércoles entrevista con Efe el investigador del Instituto Nacional de Investigaciones Forestales, Agrícolas y Pecuarias (Inifap), Juan Antonio Herrera González, del Campo Experimental Uruapan.\nHerrera González consideró que el problema no es que el fruto viaje en una banda “sino cuando cambia de banda, o pasa de rodillos (de metal o de PVC) a una banda, los golpes son muy fuertes”.\nImagen de una planta de procesado de aguacate. Foto: EFE/Archivo/Enrique Hidalgo\nEl investigador recordó que el fruto del aguacate “es muy susceptible” a los daños externos y mecánicos ocurridos en la antes y después de la cosecha, y el manejo durante estas etapas puede reducir su calidad si no es el adecuado.\nExplicó que el contacto con otros frutos o contra distintas superficies “alteran la textura, color y sabor de la pulpa” ya que provocan la aceleración de su maduración desde el interior que, entre otras desventajas, acorta su vida anaquel y reduce su valor comercial.\nAdemás, identificaron que la mayor cantidad de impactos de diferentes magnitudes sucedió en el paso por los rodillos y cepillos, con 45 golpes en promedio.\nEl sensor es una alternativa para prevenir errores en la estandarización de procesos, como la inspección, detección y ajuste de la maquinaria y mediante el uso de esta tecnología se puede asegurar la calidad del aguacate hass -con gran presencia en todo el mundo- de la cosecha a la mesa\nEn México durante todo el año se registra producción de aguacate hass, sin embargo, en los meses de junio, julio y octubre se recolecta poco más de la tercera parte, siendo el occidental estado de Michoacán el estado con mayor producción, con alrededor del 82,7 % del valor de la producción nacional del fruto.\nEtiquetado con: aguacate, hass, innovación, méxico


La intolerancia metida en casa y el desafío de recuperar la conversación – Jujuy al día®\neditor 1 diciembre, 2021 7 min de lectura\nHace tiempo que “la grieta” dejó de ser un fenómeno político para transformarse en un doloroso trauma social, alimentado desde el poder con un discurso cada vez más radicalizado\nPadres e hijos que no se hablan. Amigos de toda la vida que dejan de verse. Familias fracturadas por los desacuerdos y sumergidas en silencios incómodos. Hace tiempo que la “grieta” ha dejado de ser un fenómeno político para transformarse en un doloroso trauma social. Es algo que se alimenta desde el poder con un discurso cada vez más radicalizado, más dogmático e intolerante.\nTramitar las diferencias políticas y sostener la conversación se tornó difícil. Hay un fanatismo militante que ejerce la provocación, acentúa las tensiones y busca deliberadamente el choque, como si romper los puentes con el otro fuera parte de un activismo comprometido. Es una actitud que contamina hasta los vínculos afectivos y dificulta la cordialidad social: se mete en la conversación de sobremesa, en el asado de los domingos, en los grupos de WhatsApp o en los reencuentros de egresados. Es, quizás, una de las secuelas más profundas de una concepción totalitaria que se ha enquistado en el poder.\nDespués de décadas de fragmentación e intolerancia, la Argentina había encontrado con la recuperación de la democracia una atmósfera de pluralismo. Los años 80 y los 90 fueron difíciles en muchos aspectos, pero marcaron una evidente evolución en la convivencia social y en el diálogo político. Cuando los historiadores analicen lo que vino con el ascenso del kirchnerismo al poder, quizá deban poner el foco en el profundo retroceso que hubo en ese clima de pluralismo. Se reabrieron heridas que, trabajosamente, habían empezado a cicatrizar; se reavivaron los antagonismos y el espíritu revanchista; se exaltó el dogmatismo militante; se impusieron santos y herejes en un relato con pretensiones hegemónicas; se alentaron resentimientos, y se negó al adversario. Todo eso quedó resumido en un eslogan revelador: “Vamos por todo”. Se asumió así una idea de apropiación del Estado, de la historia y de una supuesta autoridad moral que se venía a imponer como un acto de justicia reparadora. Esta concepción penetró en segmentos sociales, incentivó cierta épica de lucha y estimuló el fanatismo en una militancia que, a cambio de una incondicionalidad fervorosa, recibió sueldos y privilegios.\nHay que remontarse a otro siglo, y a otra Argentina, para encontrar un clima tan crispado en la convivencia cotidiana. Tal vez sea equiparable a lo que ocurrió en los años 50, cuando el contexto político, pero también sociocultural, era muy diferente. Aquellos fueron tiempos de profundas fracturas en las familias y en la sociedad, pero regían otros dogmas, con una moral pública e individual mucho más rígida, que hacía que las distancias generacionales fueran mayores. En materia de usos y costumbres, se imponía un corset que hacía crujir los vínculos entre padres e hijos. Había otro concepto de la ofensa. Era una sociedad en la que presentar un novio o una novia a los padres podía ser una ceremonia condicionada por formalismos y prejuicios. La sociedad estaba atravesada por tabúes. Era, además, un mundo que acaba de salir de la Segunda Guerra; Italia recién se reponía de Musolini; España estaba bajo la dictadura de Franco, y Alemania empezaba un proceso que desembocaría en la construcción del Muro. En EE.UU., los negros no podían sentarse en el transporte público, y el apartheid estaba muy lejos de erradicarse en una Sudáfrica convulsionada. La libertad era una conquista pendiente. Hoy, el mundo evolucionó en otra dirección. La cultura incorporó la diversidad y el pluralismo como valores esenciales. Sin embargo, como en aquellos viejos tiempos, se impone una policía del pensamiento y del lenguaje. Se reedita el autoritarismo militante y se desempolva un diccionario que se creía superado: el que piensa distinto “es reaccionario”, “cipayo”, “vendepatria”. En la era de la diversidad, los prejuicios y las ideas inamovibles vuelven a marcar el tono. Nos retrotraen a épocas en las que opinar podía ser peligroso. La conversación se anula en un clima de hostilidades y descalificaciones.\nEl atropello militante funciona como una forma de censura, en la mesa de un bar o en recintos académicos. Muchos se retiran del debate y prefieren refugiarse en el silencio para no exponerse a la descalificación intolerante. La discrepancia, en este contexto, suele provocar reacciones como la que vimos con la maestra de La Matanza, o descalificaciones como las que expresan tantos funcionarios: “odian al país”, “son peores que los nazis”, han dicho altos exponentes del poder de los que piensan distinto. “Idiotas”, llegó a decirles el Presidente a ciudadanos que cuestionaban la cuarentena interminable. Toda esa beligerancia intolerante derrama hacia la sociedad.\nSi la literatura refleja la época, es un dato más que sintomático el tema de la obra que acaba de ganar el Premio Clarín de Novela. Retrata exactamente eso, las amistades que se rompen con este clima como telón de fondo. Es una obra de Agustina Caride titulada Donde retumba el silencio. La autora ha explicado: “Tengo amigos con familias peleadísimas, y quería escribir sobre eso”. El español Fernando Aramburu “pinta” esta realidad en Patria, novela impresionante que en la Argentina debería ser de lectura obligatoria. El contexto, en ese caso, es la locura terrorista de ETA. Salvadas las distancias, está claro que el fanatismo, en cualquier escala, contamina a toda una sociedad. No es un fenómeno que se circunscriba al teatro de la política, sino que permea en las relaciones esenciales de la vida: las de hermanos, amigos, padres e hijos.\nEn muchas familias se hacen esfuerzos por preservar los lazos con “zonas de silencio”. Se procura evitar ciertos temas y eludir la confrontación. Algunos, con sensibilidad y lucidez, siguen la regla que aplica Barenboim para la convivencia palestino-israelí: lo que nos separa lo conocemos, y no nos vamos a poner de acuerdo; tratemos entonces de cultivar lo que nos une. Pero son fórmulas que resultan insuficientes frente a una militancia que se define a partir de sus ideas (no piensan algo; son ese algo) y que, desde esa identidad asociada a sus creencias, intenta “evangelizar” o, ante la discrepancia, apela a la provocación, la chicana y la descalificación.\nNo se trata –es cierto– solo de desacuerdos ideológicos. Desde la psicología, advierten que en los vínculos afectivos muchas veces la política funciona como vehículo para “ajustar cuentas”, tramitar envidias, reclamos y viejas cuitas. Sirve para dar coartada racional a lo que en verdad son pulsiones o nudos emocionales mal digeridos. En cualquier caso, hay una atmósfera general en la que la conversación y el debate civilizado se han convertido en hábitos amenazados. Ocurre también en otras sociedades, donde los discursos han alcanzado una extrema polarización con populismos (de izquierda o de derecha) que estimulan la lógica de amigo-enemigo e incentivan la crispación y los resentimientos.\nLa capacidad de escuchar al otro es una de las víctimas principales de este clima de intolerancia. El disenso se penaliza y una opinión diferente es descalificada, antes incluso de que se llegue a expresar. Todo eso potencia un círculo vicioso: solo se conversa con los que piensan lo mismo, con los que “son del palo” y “están de mi lado”. Se sigue en las redes sociales, se lee y se escucha solo a aquellos que escriben o dicen lo mismo que yo. Está demostrado: cuando las personas solo hablan con los que piensan igual, sus posiciones se vuelven más extremas y homogéneas. Las ideas, además, se empobrecen; se pierde la oportunidad de enriquecerlas o contrastarlas con otras. El pensamiento se torna endogámico y el mundo se estrecha alrededor de las creencias y opiniones propias.\nLas escuelas y universidades, que deberían ser verdaderas usinas del pluralismo, forman parte de esta lógica y han caído en el peligro del pensamiento único. Las voces disidentes pueden dar fe de cómo se penaliza la discrepancia en esos ámbitos. Tal vez haya algo, sin embargo, que podamos hacer: romper el círculo de la intolerancia es también un desafío individual y un compromiso ciudadano. Recuperar la conversación es algo que podemos intentar desde la microescala de nuestra vida familiar. No se trata, por supuesto, de renunciar a las diferencias ni relativizar desacuerdos, que muchas veces son profundos e involucran cuestiones éticas. Se trata, sí, de defender el diálogo como herramienta de convivencia y la libertad de expresarse y de pensar sin ataduras, como valores esenciales. Aunque la crispación y la intolerancia vengan de arriba, cada ciudadano puede sembrar una semilla de pluralismo.\nEl Gobierno se abraza a la impunidad y deslegitima la paz, la Justicia y las instituciones


MANUALIDADES » ADORNOS NAVIDEÑOS » Decorar esferas de Navidad\nLas esferas de navideñas de por si son un excelente elemento para decorar la casa en Navidad. Las mismas pueden ir colocadas en el arbolito o bien añadidas a guirnaldas, centros de mesa u otros. En el caso de hoy, queremos mostrarles cómo pueden decorar las esferas, de modo que luzcan más originales y salirnos así un poco de la decoración tradicional de Navidad.\nPrimero, repasemos los materiales que se necesitan en este caso:\nEsferas navideñas brillantes o tradicionales\nMostacillas o pedrería de fantasía\n1. Lo primero que haremos, será colocar una buena cantidad de mostacillas dentro de un recipiente ahuecado.\n2. Cubrimos la mitad inferior de las esferas de Navidad con pegamento y las sumergimos en las mostacillas. Esto hará que la mitad de la esfera, quede de otro color o bien otra textura, si escogimos mostacillas del mismo color que las esferas.\n3. Dejamos secar las esferas hasta que el pegamento esté completamente seco, de esta forma nos aseguramos de que no se desprendan las mostacillas.\n4. Para finalizar, cortamos varias cintas decorativas de un largo de unos 15cm y las atamos al ganchito de colgar de cada esfera. Debemos crear un efecto decorativo y elegante como el que podemos ver en la foto.\nSi te gustó esta idea, no dudes en visitar nuestra sección de Esferas, donde te enseñamos a crear un montón de adornos tan interesantes como el de hoy.\nUn comentario en “Decorar esferas de Navidad”\n9 octubre, 2015 at 19:19\nTODO ESTA MUY BONITA Y FACIL DE HACER FELICIDADES


¿Qué tan bueno es beber un pequeño vaso de jugo de ciruela pasa? |\nEscrito por Jan Millehan ; May 10, 2017\nAunque las ciruelas pasas son muy conocidas principalmente por sus efectos laxantes suaves, la fruta y el jugo también contienen antioxidantes que ayudan a combatir las enfermedades que causan los radicales libres. Si bien no existe una dosis oficial, por lo general un vaso pequeño de alrededor de 4 onzas o de 120 ml se considera beneficioso. Beber jugo de ciruelas al día puede ayudarte a prevenir trastornos de enfermedades cardíacas y cáncer, además de aliviar los problemas digestivos.\nLos fenoles o sustancias derivadas de las plantas, en un pequeño vaso con jugo de ciruelas pueden ayudar a disminuir el riesgo de algunas enfermedades. Los fenoles vegetales están compuestos de muchos componentes potencialmente beneficiosos que incluyen flavonoides y lignanos, los cuales poseen fuertes cualidades antioxidantes. Estos últimos pueden disminuir el daño de oxidación en las células de ADN, los lípidos y las proteínas que se derivan de los radicales libres, reduciendo así el riesgo de enfermedades como el cáncer, según un artículo publicado en la edición de junio de 2001 de la revista "Journal of Food and Agriculture”. Los fenoles en el jugo de ciruela pasa pueden desempeñar un papel importante en todas las etapas del cáncer, los cuales pueden disminuir la probabilidad de que el cáncer se continúe desarrollando.\nLos efectos antioxidantes de los fenoles en un pequeño vaso con jugo de ciruelas pasas puede ayudar a bajar los niveles de colesterol perjudicial para el corazón. Un estudio publicado en una edición de 1998 de la revista "Journal of Agriculture and Food Chemistry", analizó los efectos de la ciruela comercial y los extractos de zumo de ciruela de baja densidad lipoproteína, o el colesterol LDL. Los resultados de la investigación determinaron que las ciruelas pasas y el jugo inhiben la oxidación del LDL para ayudar a bajar los niveles del colesterol "malo" y, potencialmente, reduce el riesgo de enfermedades del corazón.\nUn vaso pequeño de jugo de ciruela de sabor dulce puede ayudar a revivir los síntomas de malestar digestivo. Las ciruelas pasas y el jugo contienen un alcohol de azúcar llamado sorbitol, que se metaboliza lentamente, para ayudar en la digestión de los alimentos. Muchas personas sufren de trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable (IBS, por sus siglas en inglés) en algún momento de sus vidas. El jugo de ciruela puede ayudar a aliviar los síntomas de IBS, así como otros trastornos intestinales, según señala el gastroenterólogo Dr. Purushothaman Premchand. Los indicadores que apuntan hacia el mal funcionamiento digestivo incluyen dolor por acidez, dolor estomacal, heces fecales de colores diferentes, estreñimiento, diarrea y fatiga.\nEl estreñimiento significa movimientos difíciles o poco frecuentes, heces duras, o una sensación de evacuación completa. La secreción de jugos gástricos saca la fibra insoluble del jugo de ciruela, pero deja fibra soluble y el sorbitol. Este último, supuestamente proporciona el efecto laxante característico del jugo de ciruela y ayuda en el paso de las heces. El estreñimiento crónico puede llevar a consecuencias graves de salud. Para reducir el estreñimiento, el médico y experto en nutrición Ray Sahel recomienda beber muchos líquidos, incluyendo un vaso pequeño de aproximadamente 2 onzas de jugo de ciruela antes de acostarte y dos vasos de agua fría a la mañana siguiente.\n"Journal of Agricultural and Food Chemistry";Phenolic Composition and Antioxidant Activity of Prunes and Prune Juice (Composición de los fenoles y la actividad del y jugo y las ciruelas pasas en la actividad antioxidante); Jennifer L. Donovan, et al.; 1998\nRay Sahelian; Constipation Natural Treatment and Home Remedy, Herbs, Fiber Supplements (Tratamiento natural para la constipación y remedios caseros, hierbas y suplementos de fibra)\n"Journal of The Science of Food and Agriculture; Evidence for Health Benefits of Plant Phenols: Local or Systemic Effects? (La evidencia de los fenoles vegetales para la salud: ¿Efectos locales o sistémicos); Peter C.H. Hollman; junio de 2001


El poliducto que abastece a las dos terminales de hidrocarburo en Jalisco desde la refinería en Salamanca fue cerrado debido a la estrategia del Gobierno federal contra el robo de combustible.\nPor tal motivo, Petróleos Mexicanos (Pemex) ha reforzado la distribución de combustibles a través de pipas. La gasolina se está trayendo a Jalisco vía carretera desde Manzanillo y Mazatlán. y llega a las terminales de almacenamiento y distribución ubicadas en El Salto y Zapopan.\nSin embargo, se sabe que con la estrategia emergente sólo se alcanza a cubrir parte de la demanda de los tapatíos que ronda los 15 millones de litros diarios y para recuperar las reservas de los tanques de Pemex en Jalisco se estima que aún debe pasar un mes.\nZapopan registra tendencia al alza en pago de predial\nEl alcalde de Zapopan, Pablo Lemus dijo que, en contraste con años anteriores, con una tendencia al alza y más de 50 opciones para realizar el pago predial, se lleva a cabo la recaudación de dicho impuesto.\nResaltó las facilidades que dan para el pago del impuesto predial, "lo que queremos es evitarles afectaciones en su tiempo y por ello los métodos de pago que tenemos son a través de la recaudadora móvil, kioscos, pagos en Internet, la aplicación móvil Predial Zapopan, las recaudadoras en las unidades administrativas, bancos y tiendas de autoservicio".\n"Pretendemos facilitarles la vida a las personas, pero también manejar con absoluta transparencia los recursos"\nApuntó que realizar el pago en cualquiera de estos establecimientos tiene la misma validez que pagarlo en las recaudadoras u otras instancias municipales, "el año pasado se tuvo una recaudación histórica cercana a mil millones de pesos y este año se prevé una recaudación de mil 100 millones de pesos".\nDestacó que tan sólo en los cuatro primeros días de enero los ciudadanos han pagado 29.4 millones de pesos por concepto de impuesto predial sólo en las unidades administrativas del municipio, en contraste con 28.5 millones de pesos del año pasado en el mismo periodo.\n"Pretendemos facilitarles la vida a las personas, pero también manejar con absoluta transparencia los recursos que provienen del impuesto predial, es decir, darle la certeza a la gente de que el pago de sus contribuciones es bien utilizado y bien manejado en el municipio", destacó.\nA su vez, la tesorera municipal, Adriana Romo López expresó que ya comenzó a operar la recaudadora móvil que visitará 50 colonias del municipio durante los meses de enero y febrero, "el recorrido de la recaudadora móvil será socializado con los vecinos de las colonias a visitar y también podrá consultarse en la página web".\nInvitó a la ciudadanía a realizar su pago en cualquiera de las opciones disponibles para evitar traslados y perder tiempo en largas filas.\nPuntualizó que los contribuyentes que realicen su pago en enero o febrero tendrán descuento de 15 por ciento por pronto pago.\nIndicó que las personas de la tercera edad ya no tienen que acreditar supervivencia, basta un comprobante de domicilio a nombre de la persona, y los comerciantes ubicados frente a la Línea 3 del Tren Ligero tienen descuento de 100 por ciento.\n"Las personas mayores de 60 años tienen descuento de 50 por ciento en el pago predial, 60 por ciento de 70 a 79 años y si es mayor de 80 años el descuento es de 80 por ciento", subrayó.\nSeñaló que personas con discapacidad, pensionadas o viudas tienen acceso a descuento de 50 por ciento y los contribuyentes que tienen ecotecnias instaladas en su casa 25 por ciento de descuento.\n"Si es que ya tienen su inspección validada por el gobierno municipal, el cual se puede solicitar descargando un formato en https://tramites.zapopan.gob.mx/Ciudadano/; la evaluación tiene un costo de 150 pesos", destacó.\n"Es importante mencionar que al momento de realizar el pago del impuesto predial se tendrá la opción de adquirir un seguro de vivienda que tiene cobertura de 250 mil en caso de incendio, rayo, explosión, fenómenos hidrometeorológicos y terremoto", finalizó.\nPor contar con más de tres millones de seguidores (followers) y más de 58 mil tuitspublicados, el ranking de las 200 mejores universidades del planeta (The uniRank Twitter University Ranking 2018) reconoció a la UNAM como la institución de educación superior con más seguidores en dicha red social en el orbe.\nA través de 140 o 280 caracteres, imágenes, videos, carteles, infografías y demás contenido visual y multimedia, la Universidad de la nación, reitera su invitación a seguirla entre "trinos y rugidos", en @UNAM_MX.\n"Ser autorizado y/o acreditado por la organización correspondiente relacionada con la educación superior en su país; ofrecer al menos cuatro años de licenciatura o posgrados (maestría o doctorado); impartir cursos predominantemente en un formato de educación tradicional, presencial", puntualizó.\nFalta de máquinas de recarga inhibe el uso del prepago en ruta-empresa\nAlfaro pide paciencia por desabasto de combustibles\nEntran gratis al Planetario por última vez


La crisis en los 40\nEl diccionario de la Real Academia Española de la lengua define “crisis” como “Situación dificultosa o complicada” o bien “juicio que se hace a algo después de haberlo examinado”\nPor todos es conocida la crisis de los 40. Aquella crisis que ejerce un poder psicológico sobre las personas y tu etapa de juventud se termina para empezar una etapa hacia la madurez familiar, laboral y personal.\nDesde la óptica de la mejora continua, los procesos de transformación de compañías hacia metodología lean es un largo y complejo camino que genera alegrías y frustraciones, éxitos y fracasos y aciertos y errores. Un cómputo de emociones difíciles de gestionar y que acaban en crisis!!!\nLas crisis originadas en el despliegue de transformaciones lean, son debidas a varios factores:\nSe nos vuelca mucho trabajo encima que hasta ahora no teníamos.\nRompe con todas las reglas preestablecidas y se cuestiona todo lo que hacemos y si podemos hacerlo diferente.\nUtiliza el recurso de las personas (amplios conocedores de sus procesos) como herramienta principal para mejorar\nNos obliga a arrancar nuevos procesos, nuevos sistemas y nuevas reglas\nNos obliga a aprender de nuevo\nAl final todo, es una etapa larga y de mucho trabajo, sobre la cual se obtienen frutos a medio plazo, y mediante la cual la organización será capaz de hacer más con menos.\nLa crisis de los 40, aplicada al despliegue del lean, implicar un fuerte gestión de las personas: formación, recordatorios, sistema de remuneración o incentivación por los logros obtenidos… Además, se debe tener un líder de mejora capaz de extraerse de la crisis de los 40 y continuar con la hoja de ruta marcada des del principio.\nCrisis y problemas existen en todos los lugares y en todo momento, solamente la tenacidad, el esfuerzo, el trabajo y una organización implicada en el cambio (desde todos los puntos de la organización) favorecerán el despliegue.


Carmelo Rodero Reserva 2015 - Carmelo Rodero - Vino Tinto Ribera del Duero\n1 Opinión(es) | Escriba su opinión\nVino Tinto Reserva 2015\nEl buen hacer de Carmelo Rodero plasmado en un vino elegante, armonioso e intenso. Su apuesta por la calidad de las uvas y las técnicas más punteras dan sus frutos en este magnífico exponente de la bodega.\nProcedente de una familia de viticultores de la ribereña localidad de Pedrosa de Duero, Burgos, Carmelo RODERO pertenece a la cuarta generación de viticultores. Sus bisabuelos elaboraban el vino en los clásicos y antiguos lagares, hasta que se fundó la Cooperativa Vinícola de Pedrosa de Duero, de la cual sus abuelos fueron fundadores. Continuando con dicha trayectoria Carmelo RODERO comenzó cultivando las viñas pertenecientes a su familia durante unos años, mas tarde decidió desvincularse de ésta, y con 50 hectáreas de viñedo, comenzó vendiendo sus uvas a la mítica Bodega Vega Sicilia durante 14 años. En 1990 inició su propia andadura. Apostó por el futuro y la calidad sabiendo que la base de un gran vino pasa por unas buenas uvas, por lo que Bodegas RODERO se enorgullece de que desde su primera elaboración en 1991, todos sus vinos han sido premiados en las ferias y catas más importantes, tanto nacionales como internacionales, sirviendo de contraste y reconocimiento de su calidad. Carmelo Rodero apoyado por su esposa Elena ve continuada su acción emprendedora gracias a la incorporación de sus hijas Beatriz y Maria muy involucradas en el proyecto. Beatriz, su hija mayor, ingeniera agrícola (especialidad en viticultura) y enóloga por la Universidad de Burdeos (Francia), se ocupa de la dirección técnica de la bodega. Ella ha heredado de su padre la pasión por la viña y el vino.\nUn Ribera excelente opinión de José Luis el 14/1/2016\nUn gran vino, muy elegante, que evoluciona en copa de muy bueno a excelente, con un final envolvente y sedoso. Tan bueno o mejor que vinos que cuestan más del doble.\nViña Albina Reserva\nPrecio regular: 11,50 €\nPack El Botiquín\nSierra Cantabria Reserva Magnum


Biólogos marinos rechazan relación entre salmones muertos y marea roja – Publimetro\nANUNCIOS “El problema es causado por un fenómeno de El Niño, agudizado por el calentamiento global y por ende es un fenómeno de origen global y no local”, aseguraron en el comunicado. 6 Mayo\nATON CHILETweet CompartirEl Colegio de Biólogos Marinos de Chile emitió hoy un comunicado en el que aseguran que existe gran desconocimiento sobre la marea roja en la región de los Lagos y aseguraron que el fenómeno se debe al calentamiento global y no a la acción local. “El problema es causado por un fenómeno de El Niño, agudizado por el calentamiento global y por ende es un fenómeno de origen global y no local”, aseguraron en el comunicado. Los expertos dijeron que “sin ánimo de culpar ni proteger a nadie”, el calentamiento global está generando un calentamiento y acidificación creciente del Océano, lo que ha producido cambios en la física-química del agua, en la distribución y abundancia de especies marinas. “Cambios en los ecosistemas oceánicos, un influjo de aguas desde ambos Polos, alza en el nivel del mar y, un incremento de varazones de especies marinas y blooms de microalgas en muchas costas del globo”, explicaron. En ese sentido, señalaron que las costas de Chile no están ajenas ni tienen inmunidad ante este fenómeno de cambio climático y dadas las características de reproducción de la especie, “la marea roja tóxica es un problema que llegó para quedarse en la zona”. Además, dijeron que “no es un problema de días ni de semanas, sino de meses. Incluso ya se han comenzado a cerrar algunas aéreas de extracción en el sur de Chile, según el nivel de toxicidad que se encuentren”. Por lo tanto, los expertos indicaron que “las personas deberán entender que este fenómeno disminuirá a medida que llega el invierno, baje la radiación solar y la temperatura del agua. Por su parte, los niveles de toxicidad también bajarán, pero deberán ser monitoreados y controlados por siempre”. El Colegio de Biólogos Marinos de Chile, finalmente, manifestó que “el Estado, debiese establecer en sus políticas públicas la enseñanza relacionada al cuidado de nuestro océano y sus fenómenos, como también establecer políticas de apoyo al sector pesquero artesanal, quienes deberán hacer frente a un escenario donde el riesgo de un nuevo florecimiento tóxico estará siempre presente”. “Y considerar en sus políticas y planificaciones, las alertas preventivas dadas por organizaciones internacionales”, concluyeron. PUB/SVM\nMarea roja: convocan manifestación en apoyo a pescadores artesanales de ChiloéNegociaciones en punto muerto en Chiloé: pescadores rechazan oferta del Gobierno y siguen bloqueos Minuto a minuto: Maratónica jornada de negociación culmina sin acuerdo Para las 18:30 horas de este viernes está convocada una manifestación en apoyo a los pescadores artesanales afectados, en la Región de Los Lagos, por la presencia de marea roja. El punto de reunión, de acuerdo a los convocantes, será la estación Universidad de Chile. La convocatoria se realizó luego que la tarde del jueves se... Crisis por marea roja: Gobierno aumenta monto del bono a pescadores artesanales [16 Fotos]Bachelet y crisis en Chiloé : “No los vamos a dejar solos frente a los efectos de la marea roja" [2 Fotos]Crisis por marea roja: ministro regresa a Santiago tras fracaso de negociaciones [5 Fotos]


Aumento de tos convulsa en adolescentes, jóvenes y lactantes - Sociedad Uruguaya\nLa Organización Mundial de la Salud (OMS) informó que se registró un aumento del 91% de los casos de tos convulsa en la región. En Uruguay, en tanto, el aumento se observó en pacientes adolescentes, adultos jóvenes con cuadros no característicos, y lactantes pequeños, aún no protegidos por la vacuna.\nPor su parte, el Ministerio de Salud Pública, recordó que la tos convulsa está incluida dentro del Código Nacional sobre Enfermedades y Eventos Sanitarios de Notificación Obligatoria, en donde existe un predominio en pacientes de edad pediátrica. “En los menores de 1 año se observan los cuadros clínicos más graves, debido fundamentalmente a complicaciones como apnea, convulsiones y lesión cerebral (1 en 500 casos).\nLas autoridades publicaron los síntomas de casos sospechosos de tos convulsa, por ejemplo una tos persistente más de 14 días; tos de cualquier duración que se presente como tos paroxística o acompañada de uno o más de los siguientes síntomas o signos: estridor o reprise inspiratorio, vómito luego de la tos, apnea, cianosis, convulsiones, antecedes de contactos casos sospechoso, sin otra causa que los explique.\nFuente: (La República, pág. 13; 26/10/2011) y Agencia Voz y Vos El Abrojo.\nTemas omstos convulsa\nPrevious:MTSS convoca a gremiales empresariales\nNext: CUTI realizó taller: ¿Cómo gestionamos el talento en nuestra industria?


INFOTEP clausurará Congreso Nacional de la Formación Técnico Profesional\n*Datos al 23 de septiembre, 2021\nNacionales Por El Nuevo Diario domingo 25 de julio, 2021 Compartir\nRafael Santos Badía, director general del Instituto Nacional de Formación Técnico Profesional (INFOTEP). (Fuente externa).\nEL NUEVO DIARIO, SANTO DOMINGO.- El Instituto Nacional de Formación Técnico Profesional (INFOTEP), informó este domingo que clausurará el Congreso Nacional de la Formación Técnico Profesional con la presencia del presidente Luis Abinader.\nEl evento está pautado para el jueves 29 de julio a partir de las 10 de mañana donde se conocerán y aprobarán las conclusiones y recomendaciones de la Gran Consulta Nacional sobre el futuro del empleo.\nEl acto de clausura se llevará a cabo en las instalaciones de la terminal turística Sans Soucí.\nHabrá una intervención del primer mandatario y una conferencia internacional a cargo del director general del Servicio Nacional de Aprendizaje (SENA), de Colombia, Carlos Mario Estrada Molina.\nAsimismo, el director general del INFOTEP, Rafael Santos Badía, presentará las conclusiones y recomendaciones que serán aprobadas en este Congreso Nacional de la Formación Técnico Profesional.\nLa actividad contará con la participación del ministro de Trabajo, Luis Miguel De Camps García, así como la intervención de delegados de los sectores empresarial, laboral y estatal de la República Dominicana.\nAsistirán representantes de organizaciones comunitarias, medios de comunicación, iglesias y partidos políticos, que han participado en las cinco Consultas que constituyen la Consulta Nacional: Tripartita, interna, externa, abierta y regional.\nEl Congreso, que concluye el 29 de julio, iniciará el miércoles 28, en un acto donde se conocerán los detalles del proceso de la Consulta Nacional, sus conclusiones y recomendaciones. En este escenario participará como expositor, el asesor general de la Consulta, Lorenzo Guadamuz.\nSantos Badía, informó que el propósito del Congreso Nacional sobre el Futuro de la Formación Técnica Profesional es conocer, consensuar y aprobar las recomendaciones y compromisos que definirán el futuro de la formación técnica profesional.\nEn el marco de la clausura de la Gran Consulta Nacional sobre el Futuro de la Formación Técnico Profesional se realizará la Exposición Tecnológica 4.0, donde empresas pioneras en esta tecnología expondrán sus equipos y productos.\nEl propósito con esta exhibición es presentar una muestra de los avances tecnológicos en las empresas e industrias dominicanas, como resultado de la revolución industrial 4.0, que demandará una transformación de la formación técnica profesional.\nDebatiendo con Cristal Acevedo – ¿Hay justicia independiente en RD?\n(VIDEO) Imputados en Operación Falcón son llevados en pantalones cortos al Palacio de Justicia\nHombre mata pareja sentimental y luego se quita la vida en Hato Mayor\nDesconocidos matan a un vendedor de plátanos en Cristo Rey\n(VIDEO) ¡La peor de las suertes¡ Incendio acaba con la celebración de una boda\nSalud Pública reporta 321 contagios de Coronavirus y dos decesos\n(VIDEO) Determinan pleno de diputados sea quien decida futuro del proyecto 30% de AFP\n(VIDEO) Sugiere al senador Yván Lorenzo “hacer críticas más objetivas”\nDenuncian oscuridad en carretera de Guarinón, en Sánchez Ramírez, representa peligro para conductores\nJunta de vecinos Serafín González de Hatico se queja de apagones\nCOE levanta restricciones a frágiles embarcaciones\nDirector de Titulación afirma invasiones de tierra “son cosas del pasado”


Arte a beneficio de los afectados por el terremoto en Ecuador\nCrearán una Escuela de Formación Política para migrantes\nEl médico haitiano con 28 hermanos\nDónde aprender cultura polaca en Córdoba\nLa Asociación Nueva Polonia de Córdoba comenzó sus actividades. Cursos de idioma, de danza y canto.\nJason, el expolicía de Texas que predica en Córdoba\nHace cuatro años que vive en la Capital, con su esposa, también norteamericana, y sus cuatro hijos. Llegó como misionero de la Iglesia Evangélica Bautista. Dice que le gusta la sobremesa de los asados y tener la naturaleza bien cerca.\n02/05/2016\tMariana Otero\nCuriosidades del Teatro Libertador Historias y singularidades del símbolo mayor de la cultura cordobesa, al pulso del crecimiento urbano.\n26/04/2016\tArchivo La Voz\nLas fotomultas en el mundo\nCuriosidades del Teatro Libertador Archivo La Voz\nRiesgo de incendio muy alto por el Zonda\nSuenan igual, no son lo mismo\nTemas del día\tMás Vistas\tOtros Blogs\tAndurreando la ciudad Blog de blogs Cordobeses en el mundo Cosas por el estilo Criminis causa Debates Diario de Roma Días de fuego El café de la mañana El emprendedor El traductor La alcancía La red anda diciendo La Voz en tu barrio Libreta Moleskine Línea abierta Malvinas, el blog Memorias Plan B Plaza del Bicentenario Saque número Un punto en el mapa Voces Voces Sociales En Redes\tCasas de Madera para Perros\nTensión en "Intratables": el actor que fue niño en "Mi cuñado" irrumpió y shockeó a todos\nMacri mencionó el nombre “Cristina” y estallaron silbidos en Córdoba\nBotineras de vacaciones: Wanda Nara en Miami y Cinthia Fernández en Nueva York


10º ElCine: Cine, aspirinas® y portuñol | Cinencuentro | Festivales y premios\nAnoche vimos la cinta brasileña en competencia Cine, aspirinas y buitres, en una presentación especial. La actriz limeña Katia Condos hizo una pequeña introducción de la película, y luego invitó al director Marcelo Gomes a regalarnos unas palabras. El brasileño se excusó por saber hablar sólo ‘un perfecto portuñol’. Él contó con algo de humor cómo en años pasados de su vida deseaba visitar el Perú, y que en algún momento estuvo cerca, pero cuando alcanzaba la zona fronteriza en la selva… se le acabó el dinero.\nLuego tomó el micrófono uno de los protagonistas de la película, el actor João Miguel (cuyo personaje Ranulpho se robó muchas escenas del film). Él agradeció la invitación de los organizadores del festival, dijo que siempre quizo viajar a algún país latinoamericano, y esta fue su primera vez.\nCine, aspirinas y buitres, curioso título que se explica por aquellas caravanas, o solitarios vendedores, de aspirinas que solían recorrer las provincias de nuestros países ofreciendo la novedosa medicina, como una cura para todos los males.\nRecordarán los más veteranos a estos visitantes en los pequeños pueblos, quienes llevaban consigo unos, novedosos para la época, rollos de película que proyectarían en las plazas a manera de anuncios publicitarios. En la película, Johann es un alemán vendedor de aspirinas que recorre las áridas tierras del noreste brasileño en búsqueda de nuevos compradores. Es el año 1942, la guerra está en su peor momento. A modo de road movie, seguimos a Johann y a Ranulpho, quien se le unirá muy pronto en la travesía, a lo largo de la polvorienta ruta, cada uno buscando su propio destino. Esta película se convierte así en otra interesante competidora, es probable que se lleve más de un premio.