Perú: ventana de oportunidades para los emprendedores\nPortada Blog Perú: ventana de oportunidades para los emprendedores\nPerú es uno de los países latinoamericanos que pese a los embates de la pandemia hace esfuerzos por recuperar terreno perdido.\nSe constituye como uno de los mercados suramericanos emergentes más prometedores que tienden a mostrar un grado de estabilización macroeconómica en alza a partir de 2021.\nY este conjunto de cualidades es lo que resulta atractivo para cualquier emprendedor de negocios, porque significa que podrá aprovechar dichas bondades para un desarrollo sostenible.\nDatos de Fondo Monetario Internacional (FMI) inclusive han mejorado su pronóstico económico para el país, al proyectar en octubre pasado un 7,3% de mejoría a partir de 2021.\nConfianza post pandemia\nDesde esta perspectiva el grado de confianza se eleva en el ánimo de cualquier inversionista, tomando en cuenta que en América Latina, las economías regionales no están exentas de sufrir contracciones financieras producto de la crisis sanitaria desatada por el coronavirus.\nEl FMI augura que Perú logrará – previo control de riesgos sociales y la alta volatilidad política – encaminar su tendencia de recuperación en un doble del promedio que sus vecinos.\nMás allá de esta proyección, Perú, ofrece una plataforma y una mayor visibilidad de los emprendimientos y los negocios que nacen en medio de una coyuntura favorable, en términos de oportunidades.\nVale destacar que la nación andina reúne características atractivas en términos de aprovechamiento: un alto grado de uso de nuevas tecnologías que redunda en un fuerte posicionamiento de productos y servicios.\nTambién existe un abanico de incentivos para la inversión responsable, asesorías contables, capacitaciones e innovaciones que son potenciadores de nuevos emprendimientos empresariales.\nDe igual forma, Perú abre espacio acelerando de políticas y leyes tributarias que procuran generar beneficios compartidos a largo plazo.\nPara el ecosistema de pequeños y medianos emprendedores que se constituyen en suelo peruano, resulta clave la alta gama de posibilidades para acceder, crear y ofrecer soluciones en el campo digital.\nEs un campo diverso que permite no sólo proponer modelos de innovación, también contar con una variedad de expertos que agilicen la gestión operativa, soporte contable, tributario, administrativo y económico.\nEsto crea soluciones al alcance de personas naturales y empresas que buscan posicionarse en el mercado nacional y rendir sus capitales y dinero.\nSiguiente La política tributaria peruana: cómo acoplarse eficazmente »\nAnterior « 10 requisitos para usar el Certificado Digital\nEtiquetas: asesoria contableemprendedoresemprendimientosnegocios en Perú


Crisis política: conexión y desconexión – Los Andes\nLa reciente crisis política que ha dejado dos jóvenes asesinados, más de un centenar de heridos, y un país apuñeteado aún más tras los golpes de la pandemia, ha mostrado también las enormes distancias entre la sociedad peruana y la clase política y el rumbo incierto por el que el país camina hacia un triste Bicentenario. ¿Será suficiente la designación de Francisco Sagasti como presidente hasta las elecciones de 2021? ¿Estaremos pronto ante nuevas intentonas de vacancia o de otras artimañas congresales?\nSin embargo, aun frente al nuevo escenario que se presenta, es imprescindible que no olvidemos que toda esta crisis política se pudo evitar y que, por eso mismo, hoy no debe ser un acto maquinal el voltear la página. No. No debemos olvidar a Merino de Lama en su papel de confabulador (que hoy seguirá siendo congresista como si nada), ni a los ciento cinco congresistas que votaron por la vacancia, respondiendo a intereses personales y de grupo, por encima del país. No debemos olvidar al irresponsable y patético Flores-Aráoz, y su ceguera y desconocimiento absolutos.\n"La policía no quiere trabajar"


The Reserves at South Plains - Alquileres en Lubbock, TX | Apartamentos.com\n2011 98th St, Lubbock, TX 79423\n$925 - 1,024\n2 Habitaciones 2 Habitaciones $925 3 Habitaciones 3 Habitaciones $1,024\nInicio Texas Lubbock The Reserves at South Plains\nThe Reserves at South Plains |\n806-300-8991 Contactar la propiedad\n$925 - 1,024 Dos & Tres Habitaciones 2 - 3 Habitación\n2 HAB 2 HAB 2 HAB 2 Baños 2 Baños 2 BA $925 $0 985 Ft² Arrendamiento de 12 meses B1 Disp. ahora Ver modelo\n3 HAB 3 HAB 3 HAB 2 Baños 2 Baños 2 BA $1,024 $99 1,194 Ft² C1 Disp. ahora Ver modelo\nAcerca de The Reserves at South Plains\nThe Reserves at South Plains es el complejo de apartamentos asequibles en el sur de Lubbock más nuevo y lujoso. El complejo The Reserves at South Plains tiene comodidades y refinamientos que sin duda superarán todas las expectativas de los residentes. Desde la casa club planificada meticulosamente, la piscina estilo centro turístico, el centro de negocios y el gimnasio, hasta los acabados arquitectónicos del complejo, tanto en el interior como en el exterior. Sabemos que la experiencia residencial de The Reserves at South Plains será bienvenida en la zona de Lubbock.\n•Área de pícnic; 1/2 cancha de básquetbol\n•El autobús escolar tiene una parada en Cooper ISD\nSe admiten perros y gatos Alternativa al depósito disponible por $43.50\nHorario de oficina en The Reserves at South Plains\nRestricciones de ingresos The Reserves at South Plains\nÁrea de pícnic; 1/2 cancha de básquetbol\nEl autobús escolar tiene una parada en Cooper ISD\nEvaluaciones de apartamentos en The Reserves at South Plains\nMe mudé en 2 meses atrás y ha sido excelente vivir aquí.. Me encanta mi amplia sala de estar y armarios. Mis hijos disfrutan del área de juegos para niños y no pueden esperar hasta el verano de modo que puede nadar. El hombre de mantenimiento es excelente que pongo en una orden de trabajo y estaba allí ese día para realizar tareas de reparación. Se hizo un excelente trabajo y fue muy amable y cordial. Recomiendo mucho que nadie para mudarte aquí.\nEl administrador de la propiedad en el The Reserves at South Plains, respondió a esta evaluación:\nHola. ¡Muchas gracias por tomarse el tiempo a la tarifa de la habitación y evaluación The Reserves at South Plains. Estamos encantados de saber que estés disfrutando de tu vida con nosotros. Nos cant esperar para poder utilizar todas nuestras comodidades, también! También estamos encantados de saber que nuestro mantenimiento se ocupa de usted. 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OBTENLA EN CONJUNTO Y PASA CHARING TU LOS INQUILINOS PARA EL DESORDEN QUE FUE THROWN HASTA SUPPOSEDLY SER UN APARTAMENTO DE LUJO\nHola. Gracias por tomarse el tiempo para registrar tu evaluación de The Reserves at South Plains. Agradecemos que compartan sus comentarios. The Reserves at South Plains es ahora bajo nueva administración, para que nos gustaría pedimos disculpas por cualquier inconveniente que tuvo anterior en la propiedad, y si there's algo que podamos hacer para hacer que tu hogar sea más cómoda, por favor don't dude en llamar a la oficina al (806) 701-5012. Gracias nuevamente. - The Reserves at South Plains Personal\nEl roaches se encuentran más de las habitaciones; sala de estar, baño, salas de cama y área de cocina. La administración nunca hace algo significativo acerca de ellos. Las baterías de los sensores de humo son de edad, pero que nunca reemplazar ellos aun cuando informe. Deficiente servicio de atención al cliente, la mala comunicación. El peor complejo de apartamentos que haya alquilado. Wish que podría dar 0 estrellas.\nHola. Gracias por el registro de su evaluación de The Reserves at South Plains y por compartir sus comentarios con nosotros. A partir de noviembre de, The Reserves at South Plains está bajo nueva administración. Le pedimos disculpas por cualquier problema que han enfrentado durante su vida con nosotros, y si hay problemas nos puede ayudar a resolver para usted, háganoslo saber llamando a la oficina al (806) 701-5012. Gracias. - The Reserves at South Plains Personal\nThe Reserves at South Plains es tan buena como lo reciben cuando se trata de estilo de vida de apartamento en Lubbock, Texas. Estoy muy contento de que haya elegido este lugar como mi nuevo hogar. Con comodidades como una piscina con fuente, área de juegos para niños, sala de informática, y gimnasio, rematado con un cordial y atento personal, vivir aquí es más agradable. 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“Padre, me pongo en tus manos, haz de mí lo que quieras, sea lo que sea te doy las gracias. Estoy dispuesto a todo, lo acepto todo con tal que Tú voluntad se cumpla en mí y en todas tus creaturas. No deseo nada más Padre, te confí...\nAnte ti, cruz, aprendo lo que el mundo me esconde: que la vida, sin sacrificio, no tiene valor y que la sabiduría, sin tu ciencia, es incompleta Eres,cruz, un libro en el que siempre se encuentra una sólida respuesta. Eres fortaleza que invita a seguir adelante a ...\nSeñor, estar en tus manos me dueleMe moldeas, me arreglas, me curasQuitas los parches que pongo, Mostrándome lo que soyY me rediseñas a tu modo Con el dolor me vas enseñandoQué es eso de "entregarme" como vos Si bajo las defensas vas actuando más Me...\nSostenidos y cuidados por las manos de Dios\nHay momentos de la vida que quisiéramos evitar. Nuestro instinto de supervivencia nos hace alejarnos de esas situaciones, automáticamente, para no sufrir. Y cuando estamos en ella sin tener otra posibilidad más que permanecer… ¡cómo cuesta! Los crist...\n18 de julio de 2011 0\n“Estoy viviendo a las apuradas, Señor, no me detengo en nada, las circunstancias me van viviendo y no vivo yo las circunstancias. Paso de una actividad a otra. Dicen que esto es el mal del siglo, pero no me gusta, Señor, ir tan de prisa. Los d&iacut...\n“Señor, enséñame a ser generoso. Enséñame a servirte como Tú mereces; a dar sin contar el costo, a luchar sin reparar en las heridas, a laborar sin buscar descanso, a trabajar sin pedir recompensa, si no es el saber que cumplo tu ...\nHaz de mí una persona de cambio\nSeñor, el pecado me tiene atado y paralizado, postrado ante el mundo sufriente que se ha olvidado de Ti ; por esto, te ruego que me perdones y que hagas de mi una persona de cambio y transformación, de manera que lleve Paz a donde abunde el dolor y reconciliación a d...\nMis ojos, mis oídos y mi boca....en Vos!\n22 de marzo de 2011 0\nEspíritu Santo, toma mis ojos. Mis ojos tentados por la curiosidad. Mis ojos que juzgan y condenan, que controlan, que envidian. Incapaces de contemplar la verdad sin miedo. Toma mis ojos, y conviértelos en admiración, ternura, disculpa,...\nSeñor, te entrego...\nSeñor Jesús: Te entrego mis manos, para hacer tu trabajo. Te entrego mis pies, para hacer tu camino. Te entrego mis ojos, para ver como tú ves. Te entrego mi lengua, para hablar tus palabras. Te entrego mi mente, para que tú pienses en mí. Te entrego mi esp&i...\n"Que sepa ver la necesidad y no olvide nunca lo que a nadie deslumbra;que vea detrás de la superficie; que sepa oír tu voz y perciba muy claramente el grito de los afligidos;que sólo pronuncie palabras que alivian,que consiga despertar sonrisas;que sea generoso en perdonar ...\nTómame Señor,no soy digno de que entres en mi casa.Háblame Señor,tu palabra bastará para sanarme. Sáname Señor,Tú conoces cuántas luchas en mis límites.Quiero dar tu luzel misterio que descansa en mi interior. De tu cuer...\nTómame, Señor Jesús, con todo lo que soy; con todo lo que tengo y lo que hago, lo que pienso y lo que vivo. Tómame en mi espíritu, para que se adhiera a Ti; en lo más íntimo de mi corazón, para que sólo te ame a Ti. ...\nSólo desde el amor la libertad germina Sólo desde el amorla libertad germina,sólo desde la fevan creciéndole alas. Desde el cimiento mismodel corazón despierto,desde la fuente clarade las verdades últimas. Ver al hombre y al mundoc...


Las dolorosas cirugías estéticas que hicieron pedazos a Galilea Montijo | Publinews\nLas dolorosas cirugías estéticas que hicieron pedazos a Galilea Montijo\nHace unos días se reveló que la conductora del programa Hoy había viajado a Nueva York para someterse a unos retoques; sin embargo, todo indica que estos ya cobraron su factura.\nMiércoles 06 de noviembre de 2019, a las 14:10\nDesde hace varias semanas Galilea Montijo no había aparecido en el programa Hoy, algo que tenía a sus seguidores preocupados; sin embargo, ya se sabe la razón.\nSegún revelaron algunos medios mexicanos, ,la ausencia de la conductora estelar del matutino es porque debe guardar el reposo adecuado para recuperarse de las cirugías plásticas a las que se sometió recientemente.\nLa revista TV Notas fue la que dio a conocer que ella habría viajado a Nueva York para hacerse unos retoques estéticos en la cara y el cuerpo.\nSin embargo, cuando regresó a México no guardó el descanso impuesto por el cirujano y su salud se vio afectada por no tomar las debidas precauciones.\nLa misma publicación especialista en la farándula reveló cuáles fueron esos procedimientos a lo que se sometió la bella tapatía.\nEn el rostro se hizo un lifting para disimular las arrugas, además de ponerse hilos y elastina.\nAsimismo también se habría sometido a una liposucción de alta definición; una nueva tecnología de última generación que actúa selectivamente sobre el tejido graso.\nOtra cosa fue que le tonificaron las piernas y muslos. Trascendió que la grasa que le extrajeron fue inyectada nuevamente en los glúteos para aumentarlos.


Fiscalía presentara proyecto de cárcel para corruptos el próximo 20 de julio\nFiscalía presentará proyecto de cárcel para corruptos el próximo 20 de julio\nLa iniciativa a la que solo le faltaba la conciliación se hundió el último día de la pasada legislatura.\nLa Fiscalía el Gobierno y los partidos de coalición presentarán el proyecto que castigaría con cárcel a funcionarios condenados por corrupción el próximo 20 de julio fecha en que inicia la nueva legislatura.\nLa decisión se da luego de que se hundiera este proyecto en la Cámara de Representantes el pasado 19 de junio último día de legislatura, cuando solo estaba pendiente la conciliación del texto.\nEl proyecto también hacía parte de la Consulta Anticorrupción adelantada por Claudia López y Angélica Lozano del Partido Verde.\n“La idea fundamentalmente es que en el Senado tenga un trámite extremadamente rápido e inmediatamente pase a la Cámara de Representantes. De esa manera podemos tener una ley anticorrupción de forma muy rápida.\nEl hundimiento de la iniciativa generó gran rechazo en la ciudadanía teniendo en cuenta que la Consulta Anticorrupción fue votada por más de 11 millones 600 mil colombianos el 26 de agosto de 2018.\n#ATENCIÓN Fiscal General de la Nación radicará proyecto de Ley Anticorrupción el próximo 20 de julio. Lo hará con el Gobierno Nacional y espera el acompañamiento de todas las bancadas del Congreso de la República.


El Hotel Miguel Ángel by Bluebay de Madrid abre su restaurante El Jardín\nEl sol y el buen tiempo por fin han llegado a Madrid y el Hotel Miguel Angel da oficialmente el pistoletazo de salida a la tan deseada temporada de terrazas de la capital española con la apertura hoy de su restaurante.\nEl Restaurante El Jardín es uno de los mejores lugares al aire libre en el que poder pasar un agradable momento junto a la mejor compañía. Entre las propuestas que ofrece se encuentran, por ejemplo, empezar el día con el mejor desayuno o picar algo entre horas porque el lobby bar sale al exterior. La siesta se sustituye por la hora del café y del té y, por supuesto, la opción de cenar con los exquisitos platos de la carta del Restaurante El Jardín del Miguel Angel.\nAdemás, este año también se estrena el Shisha Lounge, un espacio en el que de jueves a domingo, desde las 18 hasta las 24 horas, se puede disfrutar de los mejores sabores en shishas de alta calidad. Con sus más de 1.000 metros cuadrados, El Jardín también es el lugar perfecto para realizar cualquier tipo de evento social o corporativo.


Introducción a la carrera de Medicina: El Sistema Nacional de Salud\nSusy Mendívil 20 de agosto de 2011, 15:27\nEl análisis de Amartya Sen nos presenta muchos puntos profundamente estudiados; con éste, lo comentado en clase y nuestra experiencia personal podemos percibir claramente que la aspiración de igualdad entre hombres y mujeres está muy lejos de ser alcanzada.\nEsta situación me parece lamentable y frustrante, pues a veces son mujeres quienes aprueban y favorecen su propia desigualdad. No es algo por lo que nos crucemos de brazos y lo aceptemos sumisamente. ¡Al contrario! creo que es nuestra obligación con todas las mujeres discriminadas y con nosotras mismas luchar por el respeto a nuestras garantías individuales.\nPienso que la solución está en la información para educar y la valentía para atrevernos a conquistar las cimas que hoy son exclusivamente masculinas, por ejemplo la presidencia de la República.\nPero compañeros varones pretendo ser muy clara: no se trata de una confrontación entre hombres y mujeres, sino de una igualdad que nos permita a ambos gozar de una vida armónica y equitativa.\nAnónimo 20 de agosto de 2011, 23:12\nLamentablemente los derechos de las mujeres han decaído mucho. Según dice Amartya Sen existe más mujeres que hombres en la tasa de natalidad y de igual forma en la tasa de mortalidad, cabe destacar que las estadísticas son muy revelante.\nTambién dice el autor que existen casos de que los padres no quieren tener una hija y que durante el ultrasonido pueda hacerle un aborto por el sexo.( Que opino que eso sería algo imperdonable ).\nLas leyes de constitucionales no se cumplen con los derechos de la mujer, pienso que para arreglarse este tipo de problemas en desigualdades es el respeto, como lo dice nuestro presidente Benito Juarez “el respeto al derecho ajeno es la paz”.\n¡Apoyo a las mujeres! (:\nMiriam Esquer 21 de agosto de 2011, 11:46\nMiriam Esquer 21 de agosto de 2011, 11:53\nSusy estoy muy de acuerdo contigo en cuanto a que la mayoría mujeres permitimos y colaboramos en esa desigualdad de una manera consciente o inconsciente.\nA mí lo que me llamo mucho la atención, es que en países como Afganistán las niñas no puedan acceder a la educación, pobre de ellas y que poca cultura de sus gobernantes, parece que aún están en la edad de piedra o algo así.\nEl punto es, tenemos que ponernos las pilas mujeres, y quitarnos ese inconsciente de desigualdad, los hombres también lavan, planchan y hacen comida, y las mujeres también asistimos a la universidad y en la carrera que más nos complazca y para poder hacer el cambio, hay que empezar por nosotras mismas. ¿Alguien opina lo mismo o lo contrario que yo?\nSin ánimos de ofender a nadie :)\nNorma Montoya Esquer 21 de agosto de 2011, 18:14\nEs curioso para mí notar como esta clase de temas siempre desata polémica, aun cuando son discutidos una y otra vez...\nAbsolutamente, estoy de acuerdo con mis compañeras y compañero:) hay que hacer ver el cambio, aunque claro está, no será inmediato. Se necesita tiempo para que la sociedad acepte que aún con todos los avances y desarrollos tecnológicos, el papel "dominante" del hombre aún sigue vigente, y que hay que romper con eso cuanto antes.\nAlejandra Boniet Martínez Aguiñiga 21 de agosto de 2011, 19:22\nEste tema en particular, aunque sea uno de los más discutidos, no sólo aquí, sino en todo el mundo, pienso que no se puede solucionar de la noche a la mañana. Primeramente, porque como dice Susy, las mujeres, nosotras mismas, consciente o inconscientemente damos pie a actitudes de desigualdad.\nCreo que si queremos, que de alguna manera, el mundo se vuelva equitativo, debemos comenzar por “entender” esa igualdad, por entender que merecemos los mismos derechos, y las mismas obligaciones. Que ser mujer no te hace ser forzosamente, una persona débil, aunque, para variar, el mundo quiera hacérnoslo ver así.\nY respecto al ensayo, en lo personal pienso que nos revela claramente, todas las formas de desigualdad que hay. Me pareció tan triste la desigualdad de natalidad que se vive en algunos países de Oriente, como China, donde prefieren por mucho el nacimiento de un varón que el de una niña. Donde recurren a abortos sexoselectivos para lograrlo, donde las mismas mujeres aceptan y propician su propia desigualdad. Qué triste que sea así.\nPero las cosas no se arreglan lamentándose. Al menos, nosotras como mujeres, podemos comenzar aportando nuestro granito de arena. ;)\nChristian Eduardo Osuna Tirado 21 de agosto de 2011, 20:12\nLa inequidad de genero en el pais es muy dificil de erradictar del todo, ya que el pais siempre se ha regido por leyes "machistas" y desde hace un tiempo se quizo cambiar esto, asi que se empezaron a cambiar las leyes para instentar erradicar esta situacion, siendo esto insuficiente para poder cumplir su fin.\nYo creo que la forma de erradicar este problema, es empezar a formar a las nuevas generaciones de una forma en la que los niños y niñas se respeten, asi cuando crezcan puedan ser personas imparciales en sus desiciones.\nAsi pues, creo que faltan aun generaciones para que este problema desaparezca, mientras tanto las mujeres tendran que seguir esforzando, aun asi la mujer puede llegar a ser mas fuerte que el hombre y puede superar cualquier obstaculo, asi que para adelante.\nCarlos Rodriguez Palomares 21 de agosto de 2011, 20:38\nPienso que este tema es muy interesante, y lo debemos de tomar en serio. Aunque hombres y mujeres tenemos grandes diferencias, no hay razón por la que seamos tratados de diferente manera, no solo porque la ley dicte que así debiera ser, si no que, en verdad se llegue a una equidad entre todos nosotros y no solo entre una pequeña minoría. Además de que debemos deberles un mayor respeto pues de ellas es donde, de una forma u otra, provenimos.\nAunque será un camino largo y complicado el llegar a este punto, si luchamos juntos podremos hacer que este proceso sea menos complicado.\nLilián Valdez 21 de agosto de 2011, 21:49\nSin duda alguna de acuerdo totalmente con mis compañeras, opino que es muy lamentable el hecho de que hoy en dia a un siga la desigualadad de generos del hombre y la mujer, sobre todo los prejuicios antifemeninos que se manifiestan en paises en donde no es bien visto el acceso de las niñas a la escuela, la preferencia de los padres por tener un hijo varon a una "niña" y como consecuencia induciendo al aborto del feto en caso de que fuera una NIÑA.\nHoy en dia algo a lo que se enfrenta con mayor frecuencia la mujer es, desde obtener un empleo a aspirar a puestos mejores, siendo mayor el sacrifico para ellas el obtener un empleo mejor que para el hombre.\nEsto es algo que debe ser cambiado poco a poco, comenzando por la mentalidad, de no seguir dando pie a estas desigualdades inconscientemente.\nramonolvera11 22 de agosto de 2011, 0:01\nA pesar de que este tema cause revuelo y debate debemos de ser concientes no solo como varones y mujeres sino como seres humanos que para lograr el exito debemos de vernos de la misma manera, en todas las areas de nuestra vida; aunque me llama la atencion que naturalmente es mas posible que se pierda una niña? bastante con que los padres deseen tene run hijo varon...al final en este caso con que el hijo nazca sano sin importar el genero; reconozco que las mujeres tienen tanto que aportar a nuestro mundo, pues su vision de la vida creo que es mas amplia y profunda, quien diria que sus emociones desbordadas nos permitiria llevar a nuestras sociedades a nuevos planos...Algo que de verdad me llama la atencion es como en paises "desarrollados" con plena libertad y derechos no se pueda reflejar como en otros menos desarrollados la igualdad de genero\nDiego Alonso Velazquez Campaña. 22 de agosto de 2011, 19:00\nEn mi opinión personal hacia lo que es el tan controversial tema de la "Equidad de géneros en nuestro país" me apego a la idea que en realidad todos deberíamos de ser iguales ante la ley según lo dictan los acuerdos gubernamentales y la misma constitución política, en donde por algo están anexados al comienzo una serie de pautas que se le denominaron "Garantías individuales" que por el simple hecho de ser mexicano independientemente de nuestro genero tenemos la cualidad de poseerlas.\nUn detonante de vital importancia en nuestro país sin duda alguna, son las tradiciones, las costumbres como tal o simplemente los estereotipos que se han estado manejando a lo largo de nuestro desarrollo, en el cual se no ha presentado a la mujer como el "Sexo débil" siendo una idea totalmente errónea, ya que no por el simple hecho de ser mujer están delimitadas a no realizar las misma actividades que llevan a cabo los hombres, sin embargo la sociedad juega un papel primordial en lo que es la educación que se imparte a la población que desde un principio de ve una clara preferencia hacia un hombre.\nA través del paso de los años en nuestro país las ideas tan aberrantes que se tenían de que una mujer debe estar atendiendo su hogar y los hijos y que el hombre tenia que salir a trabajar, se ha ido erradicando poco a poco, aunque este problema creo que tardara mucho tiempo en desaparecer, si es que sucede, pero en la actualidad existe una nueva generación de mujeres activas, que se han desarrollado en cada ámbito socioeconómico, cultural, en fin todas en la mayoría de las actividades que se creían "Inapropiadas para mujeres", demostrando la capacidad inigualable y sobre todo la fuerza de voluntad de emprender una actividad.\nConcluyo apoyando a mis compañeras mujeres en sus opiniones como la de Boniet y Susana, en donde claramente dan cita al problema principal, que algunas veces pasamos por alto lo que es la falta de equidad ya que inconscientemente permitimos el abuso, siendo un problema que debemos atacar de raíz día con día, porque al final TODOS SOMOS IGUALES!\nLuis René Sanez Vázquez 22 de agosto de 2011, 19:57\nBueno este tema es algo que se ha venido arrastrando desde hace muchos años y creo que para el siglo en el que vivimos este ya no deberia de estar presente. El problema se debe a que la sociedad a marcado estereotipos muy fuertes en ella misma y estos son los que rigen la manera de ver de las personas. A lo largo de los siglos la mujer a jugado un rol importante en la humanidad, que es el don de dar la vida, por lo que se le deberia tener un profundo respeto hacia ellas, porque todos llegamos a esta vida gracias a una mujer. Al principio de los tiempos las mujeres eran quienes se encargaban de criar a los hijos y las labores domesticas, mientras los hombres se encargaban de tareas fisicamente mas pesadas como poner pan en la mesa. Desde entonces se han ido creando patrones y estereotipos en la sociedad y esta ha asociado a la mujer como mas debil o delicada sin embargo esto no quiere decir que sea inferior, creo que todos podemos llegar a desarrollar las mismas capacidades, nadie es superior. Las mujeres han sido discriminadas desde siempre y a conforme han ido pasando los años se ha ido desarrollando un poco mas la igualdad. Gracias a dios en el Mexico actual la mujer es igual ante la ley, pero en muchos otros paises esta sigue siendo privada de derechos que si tienen los hombres y aunque en ante la ley sean iguales sigue habiendo una discriminacion en la sociedad. Cualquier tipo de discriminacion se debe a la falta de valores de las personas y a los estereotipos que la sociedad ha inflingido, todos deberiamos tener las mismas oportunidades y derechos y la sociedad deberia de tener en cuenta que es la tolerancia, la igualdad, la libertad y el respeto. Talvez despues de todo no todos deberiamos ser tratados iguales, las mujeres deberian de ser tratadas inclusive mejor que a los hombres, ya que a ellas les debemos la vida y me parece que mucho mas. No es que sea feminista, esque no me agrada la discriminacion.\nMaría de los Ángeles De la Cruz O. 22 de agosto de 2011, 20:30\nAl parecer no se publico lo que había escrito; o al menos a mi no me aparece.\nComo decía, sin lugar a dudas es un texto magnifico que nos da una perspectiva mas abierta en nuestra forma de pensar.\nMe párese increíble como un país como Kerala en comparación a países de primer mundo, tiene tasas bastante considerables que favorecen la calidad y equidad del genero femenino.\nIgual la autora nos señala que esto es un patrón que se repite como un circulo vicioso, si la madre no cuenta con salud y con una buena alimentación, da pie a que sus futuros hijos nazcan con desnutrición y se desarrollen correctamente, y si es que esto sobreviven, como desarrollan enfermedades, como las cardiovasculares por mencionar alguna.\nTenemos que dejar las ideas de antaño sobre el machismo y la superioridad del genero masculino, ambos sexos son iguales, ambos contienen defectos y virtudes, y deben ser tratados con igualdad por el solo hecho de ser seres humanos.\nGustavo Castro Valenzuela 22 de agosto de 2011, 20:44\nactualmente el SNS cuenta con distintos niveles de atencion delegados en diversas instituciones cuyo proposito es preservar la salud, lo que considero como un problema actual, es que estas instituciones estan saturadas, por lo tanto ni el personal, ni las instalaciones proporcionan la atencion y el servicio que estos desean, los recursos economicos asi como las estructuras son insuficientes debido al aumento en la poblacion y es necesario tomar medidas en cuanto a este problema.\nParma Flores Guzman 22 de agosto de 2011, 23:33\nEstoy totalmente de acuerdo con los comentarios de todos mis compañeros, creo que la mayoria de la poblacion en México esta en una idea errónea o no tienen muy claro lo que es la igualdad entre hombres y mujeres, ya que gran parte de la poblacion discrimina a las mujeres desde niñas incluso hasta antes de nacer como anteriormente lo comentaban mis compañeros, al decir que son mas "débiles" o que no pueden desarrollar las mismas actividades que los hombres; pero esto nose soluciona de un dia para otro por que ya esta en la cultura de la sociedad, asi que se necesitaria hacer algo pronto e irlo inculcando en las generaciones próximas.\nCristina Segura 23 de agosto de 2011, 0:20\nPienso que el respeto es lo mas importante. Todos tenemos un propósito, una razón de existir en la vida y tenemos que respetarnos entre si y valorarnos por lo que somos.\nmara figueroa 23 de agosto de 2011, 21:29\nOpino que el tema de la desigualdad entre hombres y mujeres es un paradigma muy dificil de romper:) pero eso no quiere decir que sea imposible.\nAl menos en nuestro país hemos tenido avances muy notables, los cuales dejan ver que existen un poco de mas igualdad entre ambos generos, poco a poco se irá rompiendo cada vez mas el estereotipo que se tiene, de que el hombre debe trabajar y la mujer en su casa:)\nvictor 24 de agosto de 2011, 21:44\nhola doctor, hola compañeros, si bien es cierto existen aun desigualdades de género, también los es, que se ha avanzado, y hoy en día, específicamente en nuestra sociedad, las oportunidades, desde mi punto de vistan esta para todos, el paradigma del hombre fuerte y la mujer débil se ha debilitado, y ha dado paso a una sociedad con mas oportunidades, con mas igualdades, llegando incluso a revertirse el caso, recientemente me entere por la tv de una asociación de hombres maltratados, y es de verdad interesante este fenómeno, pues una asociación de mujeres maltratadas es bien vista en la sociedad, en cambio una asociación como la que se platea es vista como “ridícula”, e incluso machista, la corriente del feminismo ha llegado a niveles que incluso han sobrepasado el machismo, y también fomenta la desigualdad…\nNo soy machista, simplemente creo y me gusta la igualdad, y considero que el machismo y el feminismo, son movimientos que van en contra de todo intento por mantener un ambiente igualitario…. Por ahí dicen que la violencia genera violencia, y por supuesto, este dicho también es aplicado a las corrientes de equidad, el intento por desaparecer las desigualdades con desigualdades, siempre se quedara en eso, en un intento….\nAriadna Garcia Molina 25 de agosto de 2011, 1:21\nEl tema de igualdad entre hombres y mujeres, va a ser un paradigma, que como dijo mi compañera, será dificl de romper. En mi opinión, cada persona debe librarse de complejo, o de el "papel" que se le dio al momento de nacer, porque al fin y al cabo, ¿quién decide que papel debemos interpretar cada uno, como mujer y como hombre, en esta vida? Se nos establece desde niños de que maneras tenemos que ser, que existen muchos limitantes en la vida (y muchisimos más para las mujeres). Desde un padre que se resigna al saber que su hijo será una niña, hasta los temas de abortos, abandono, orfanatos repletos de niñas no deseadas, muestran una imagen desoladora; y nos hace percatarnos de que en realidad nos estamos anclando en vez de avanzar en el tema de la igualdad, talves si hubiesen avances en el respectivo tema, pero, considerando que el ser humano a logrado cosas tan increibles y tan inimaginables, resulta iverosimil que la igualdad no fructue naturalmente, sin la necesidad de conflictos o protestas. Debatir este tema, me parece muy interesante y constructivo, maestro. Comentando mi humilde opinión, buenas noches.\nShio Lugo 26 de agosto de 2011, 19:26\nCiertamente la desigualdad de género abarca tanto el ámbito laboral, en el mismo hogar y hasta en la selección del sexo de los niños que están por nacer. Si bien existe un porcentaje menor de nacimientos de niñas, ahora con el llamado sexo-selectivo la proporción de nacimientos del género femenino decaería considerablemente, según las investigaciones realizadas por el autor.\nAdemás de conocer estas causas es necesario que las mujeres reciban una mejor atención ya sea en salud como en alimentación, además de proporcionar mejores oportunidades para su desarrollo, y que estos sean respetados. Ya que existen muchas mujeres emprendedoras que buscan un mejor bienestar para ellas y su familia, pero es necesario un cambio para que estas mujeres puedan desarrollarse sin recibir un mal trato por parte del sexo opuesto o la misma sociedad.\nAleicarg 27 de agosto de 2011, 19:24\nJorge Dumer 2 de septiembre de 2011, 16:13\nLa discriminación en la mujer era muy notoria en tiempos pasados, hoy en día no lo es tanto, pero si la hay; se puede decir que por debajo del agua; pero en la actualidad aun se sigue discriminando a la mujer.\nLo cual en lo personal me parece algo muy machista. Ya que todos somos iguales, tenemos las mismas oportunidades y los mismos derechos en la vida y ningún ser humano merece a ser discriminado ya sea hombre o mujer.\nLa mujer es lo mas valioso y más sagrado que pueda existir, solo por el simple hecho de habernos traído al mundo; así que me parece una blasfemia que aun hoy en día se le siga discriminando.\nCon respecto al SNS creo que ha hecho muy bien su trabajo y si está trabajando en lo que debe. Claro también tiene sus debilidades y puede mejorar aun más; pero alparecer son más las aportaciones que ha hecho al país, porque en sí es un sistema que diseñado para beneficiar a las personas.


León Oye: diciembre 2015\nEste es el título de la última separata de la revista de FIAPAS, lo incluimos en nuestro Blog porque nos parece muy recomendable su lectura. Ofrece información muy valiosa de cómo pueden estar percibiendo los niños con Implante Coclear y cómo desarrollan el lenguaje. Sus autores son Ignacio Moreno-Torres, Gema Blanco y Sonia Madrid.\nDestacamos algunas ideas interesantes:\nEstudios neurolingüísticos recientes proponen que el cerebro cuenta con dos vías paralelas de procesamiento de la información auditiva.\nUna vía ventral que asocia estímulos con representaciones léxico-semánticas, trabaja de tal manera que le basta un análisis superficial u holístico de la información.\nPor otro lado, está la vía dorsal que asocia estímulos auditivos con representaciones motoras-articulatorias que sirven de base para el desarrollo fonológico y requiere información acústica muy detallada. Esta vía es necesaria para reconocer palabras desconocidas. Apoyarnos en la vía ventral para aprender palabras sería más lento.\nA su vez, se está viendo que adultos implantados tienen dificultad para desarrollar o restaurar la vía dorsal, esto les llevaría a hacer un aprendizaje más holístico, no uno analítico que les lleve a aprender reglas (almacenando así representaciones más pobres). Almacenan muchas palabras, pero cometen muchos errores fonológicos...\nSi esto lo relacionamos con las teorías de acceso a la lectura y la escritura, en las que se señala que en la primera fase de aprendizaje es necesario utilizar la vía fonológica para llegar a automatizar la lectura, y más adelante usar la vía visual. Las dificultades que presentan muchos niños con sordera en la adquisición de los procesos de lectura ¿podrían estar relacionadas con lo anterior?.\nTambién nos recuerda a las conclusiones de Ana Belén Domínguez de la Universidad de Salamanca, ella señala que un grupo de personas son sordera sigue la "estrategia de la palabra clave" a la hora de leer, es decir, cuando leen interpretan el significado de un texto a partir de sustantivos y verbos principalmente, obviando la lectura de palabras función, entre otras.\nParecen seguir una estrategia de lectura más holística ¿También está relacionado con las dificultades de desarrollo de la vía dorsal?\nEsto lo tendrán que explicar los expertos, pero de lo que no cabe duda es la necesidad de entrenar adecuadamente el desarrollo fonológico en edades tempranas acompañado, si es necesario, de sistemas aumentativos como puede ser la Palabra Complementada o gestos de apoyo a los fonemas.\nPara una lectura de todo el artículo pincha en la imagen\nPublicado por LeónOye en 12:01 No hay comentarios:\nEtiquetas: COMUNICACIÓN, CONCIENCIA FONOLÓGICA, DISCRIMINACIÓN AUDITIVA, IMPLANTES COCLEARES, LECTOESCRITURA, LENGUAJE ORAL, NOTICIAS\nUn chaleco que permite "oír" a las personas con sordera\nAunque hoy es el día de los Santos Inocentes, esto no es una broma. Este fin de semana, en uno de los suplementos de prensa entrevistaban al Neurocirujano David Eagleman. Entre otras cosas, citaban su invento para poder hacer "oír" a las personas con sordera, se trata de un chaleco que convierte las señales sonoras del lenguaje en vibraciones que el cerebro puede interpretar.\nSi queréis leer un poco más, pinchad AQUÏ\nNo sabemos si podrá sustituir al Implante coclear, de momento parece difícil, pero tal vez sea una solución para las personas que no pueden beneficiarse de ellos. Además el coste es mucho menor.\nPublicado por LeónOye en 11:03 No hay comentarios:\nPublicado por LeónOye en 11:24 No hay comentarios:\nHacia un modelo explicativo del desarrollo lingüís...\nUn chaleco que permite "oír" a las personas con so...


GECU - Preguntas Comerciales Frecuentes\nEl ser propietario de un negocio es emocionante, y también es una gran responsabilidad. GECU quiere ayudarle a tomar las decisiones correctas. Estas son las preguntas más frecuentes y sus respuestas que le ayudaran a que su negocio tenga éxito.\n¿Qué es un plan de negocio y porque lo necesito?\nUn plan de negocio define a su negocio, identifica sus metas y sirve como el currículum vitae de su firma. Sus componentes básicos incluyen un balance general actual y pro forma y un análisis del estado de resultados y flujo de fondos. Le ayuda a distribuir los recursos adecuadamente, en la administración de complicaciones imprevistas y a tomar las decisiones correctas. Debido a que le proporciona información específica y organizada acerca de su compañía y como pagará su préstamo o línea de crédito, un buen plan de negocio es parte crucial de cualquier paquete de préstamo. Puede informar a su personal de ventas, proveedores y a otros sobre sus operaciones y metas.\n¿Que aspectos legales debo de considerar?\nAl iniciar el proceso de empezar su propio negocio necesita saber qué licencias se necesitan, leyes de zonificación y otras normas concernientes a su compañía. La oficina de la Administración del Comercio Pequeño (Small Business Administration – SBA) y/o la Cámara de Comercio le proporcionará información general, pero necesita consultar con su abogado para información específica para su empresa y su área.\n¿Qué es lo que se requiere para tener un negocio exitoso?\nEstos son los elementos esenciales para construir un pequeño negocio exitoso…\nPrácticas de administración solidas.\nHabilidad para la planeación.\n¿El tener socio(s) hará que sea más fácil que mi negocio tenga éxito?\nEl tener un socio no garantiza el éxito. Sin embargo, si usted requiere de habilidades de administración adicionales o capital para iniciar, el procurar un socio tal vez sea su mejor decisión.\n¿Cómo establezco niveles de salario?\nLos niveles de salario son calculados determinando la importancia de la posición y de las habilidades que se requieren. Consulte a su asociación profesional y a su contador para informarse sobre las prácticas más recientes, proporción de costos y márgenes de ganancias en el ramo de su negocio. Aún cuando existen salarios mínimos establecidos por la ley federal para la mayoría de los trabajos, el salario que pagará queda totalmente entre usted y sus trabajadores.\n¿Cuánto dinero necesitaré para empezar?\nUna vez que haya sufragado sus necesidades de instalaciones y equipo necesitará suficiente dinero para cubrir sus gastos de operación de por lo menos un años. Estos gastos incluyen su salario como dueño y dinero para pagar sus préstamos.\n¿Qué alternativas hay para financiar un negocio?\nEl comprometer su propio dinero por lo general es el primer paso. Éste es el primer índice de que tan en serio está tomando su negocio. El crédito comercial, la venta de acciones y el arrendamiento de equipo son alternativas que se utilizan con frecuencia en lugar de préstamos. El arrendar puede ser una ventaja simplemente porque no ata su efectivo. Su cooperativa de crédito es una fuente obvia de dinero.\n¿Qué información necesito proporcionar cuando solicito un préstamo?\nInicialmente, el prestamista le hará tres preguntas:\n¿Cómo va a utilizar su préstamo?\n¿Cómo va a pagar el préstamo?\nCuando solicita un préstamo, se le pedirá que presente estados financieros a proyección y un plan de negocios conciso y consolidad. Su plan de negocio incluirá el nombre de su compañía, la ubicación, instalaciones de producción, estructura legal, y metas del negocio. También será necesaria una descripción clara de su experiencia y habilidades de administración, al igual que la experiencia del personal clave.\n¿Qué debo saber de contabilidad y teneduría de los libros?\nNunca se puede recalcar lo suficiente la importancia de llevar registros adecuados. Sin registros, será imposible determinar que tan bien va su negocio y hacia donde se encamina.. Los registros se necesitan para corroborar:\nSus declaraciones de Impuestos de acuerdo a las leyes Federales y Estatales, incluyendo las leyes de impuestos sobre ingresos y las del Seguro Social;\nSolicitar crédito a proveedores o un préstamo se su cooperativa de crédito;\nSus declaraciones acerca del negocio, si deseara venderlo.\nY lo más importante, los necesita para operar su negocio con éxito e incrementar sus ganancias.\n¿Qué Estados Financieros necesitaré?\nDebe preparar y tener un conocimiento sólido de estos dos estados financieros básicos:\nLa hoja del balance general, que es el registro de los pasivos, activos y capital; y\nEl estado de pérdidas y ganancias, un resumen de sus ingresos y gastos de un período de tiempo determinado.\n¿Qué abarca la Mercadotecnia?\nLa Mercadotecnia es su herramienta de organización más importante. Aquí tiene las cuatro Pes para la mercadotecnia de su negocio.\nProducto: El artículo o servicio que promueve.\nPrecio: La cantidad que cobra usted por su producto o su servicio.\nPromoción: Las maneras en que le informa a su mercado quien es usted, qué y donde está.\nProveer: Las vías que utilizó para llevar el producto al cliente.\n¿Es mejor el arrendar o comprar la tienda (planta) y el equipo?\nPor el lado positivo, el arrendar no le ata su efectivo. La desventaja de arrendar – no hay valor ni de reventa ni de recuperación ya que no es dueño del edificio ni del equipo.\nEstoy listo para iniciar mi negocio, ¿ahora qué hago?\nYa hizo su tarea, terminó su plan de negocios; ya sabe dónde quiere operar; cuánto dinero necesitará; y cuenta ya con información específica de las posibilidades para empleados, proveedores, y del mercado. Usted querrá que alguien revise sus planes objetivamente. Un representante de “SCORE” y/o del Small Business Development Center (Centro de Desarrollo de Negocios Pequeños) también puede revisar su trabajo y puede ayudarle a refinarlo.. SCORE Counselor's to America's Small Business\n¿Cuánto dinero necesito para cumplir con los requisitos para un préstamo SBA?\nLa contribución de capital de un prestatario por lo general debe ser una inyección de un 20%.\n¿Dónde puedo encontrar una solicitud para préstamo comercial para iniciar el proceso?\nHaga clic aquí para imprimir su solicitud para un préstamo comercial. Si tiene alguna pregunta, póngase en contacto con uno de nuestros profesionales en servicios comerciales llamando al 1-915-778-9221, gratis al 1-800-772-4328.\n¿A dónde acudo para sacar una licencia para negocio?\nDependiendo del tipo de licencia que necesite, su gobierno estatal o local proporciona las licencias para negocios.


Marcar abdominales: 3 consejos para lograrlo - FITNESSPIRATAS\nInicio » Gimnasio en casa » Marcar abdominales: 3 consejos para lograrlo\nMarcar abdominales: 3 consejos para lograrlo\nDiscos de pesas: ¿Cuáles son los mejores del 2022?\nA medida que vamos creciendo se hace más necesario tener un mejor cuidado de la salud y el cuerpo. Lo hacemos por distintas razones, ya sea para sentirnos bien con nosotros mismos, porque se acerca el verano o simplemente para mantenernos saludables. Sea como sea, buscamos la forma de bajar esos kilos que tenemos de más y definir nuestro cuerpo.\nEn este artículo, podrás encontrar los mejores consejos verificados por expertos en el tema para poder marcar tus abdominales. No hay fórmulas mágicas para cumplir con estos objetivos, pero si sigues con las indicaciones y mejoras tus hábitos, podrás tener el cuerpo tonificado que siempre deseaste, aunque llevará parte de tu tiempo y esfuerzo lograrlo.\n2 Consejos para lograr marcar tus abdominales\n2.1 Realiza ejercicios de fuerza\n2.3 Lleva una dieta acorde a los objetivos\n3 Lo que debes saber sobre marcar los abdominales\n3.1 ¿Qué músculos componen los abdominales?\n3.2 ¿Necesito ir a un gimnasio para marcar los abdominales?\n3.3 ¿Qué tipos de ejercicios para marcar los abdominales existen?\n3.4 ¿Necesito consumir suplementos para marcar mis abdominales?\nDebes consultar con profesionales expertos de la salud para que te asesoren y planifiquen tus objetivos a corto, medio y largo plazo.\nNo existen fórmulas mágicas que te den resultados inmediatos. Debes esforzarte, entrenar duro y cumplir con tus objetivos.\nDebes priorizar el entrenamiento de la fuerza, un buen descanso entre tus días de ejercicio y realizar una dieta balanceada cubriendo los nutrientes necesarios.\nPROIRON Rueda Abdominales Plegable – Rodillo Abdominales Fitness con Alfombrilla Grande para Entrenamiento Muscular Fitness Ejercicio en Casa\n¿Cómo hacer un Goblet Squat?\nConsejos para lograr marcar tus abdominales\nNo existen fórmulas mágicas ni soluciones instantáneas. Solo se tiene que tener perseverancia, esfuerzo y seguir los consejos al pie de la letra. En esta sección, te recomendaremos los mejores consejos para poder marcar tus abdominales y tener tu six pack deseado.\nLleva una dieta acorde a los objetivos\nUno de los consejos más recurrentes para poder tonificar el cuerpo y marcar los abdominales, es el de realizar ejercicios de fuerza. La fuerza resulta de vital importancia en prácticamente todas las disciplinas deportivas. En algunos deportes es la clave del rendimiento y en otros, es parte importante de la mayoría de las acciones (1) .\nExisten diferentes tipos de fuerza, pero lo importante es poder entrenarla sea el tipo que sea, ya que ayudará mucho en la fase de entrenamiento para poder llegar a nuestros objetivos. A medida que realicemos ejercicios de fuerza, nuestro cuerpo se irá acostumbrando a esos estímulos y poco a poco veremos visible como se van marcando los músculos abdominales. Algunos de los ejercicios más comunes de fuerza para trabajar la zona abdominal son:\nPlancha abdominal Debes acostarte boca abajo, apoyar los codos y antebrazos en el suelo con una apertura aproximada del ancho de tus hombros y levantar tu cuerpo. Solo deben quedar apoyados en el suelo tus pies y tus antebrazos. Debes cuidar la alineación del cuerpo.\nDead bug Tienes que acostarte con la espalda contra el suelo, elevas tus piernas flexionando caderas, rodillas y tobillos en 90 º. Luego extiendes una de tus piernas hasta tocar con el talón el suelo y regresa a la posición inicial.\nBird Dog Comenzamos en una posición de cuadrupedia, apoyando manos y rodillas en el suelo. Las manos deben estar colocadas bajo los hombros y las rodillas bajo las caderas. En este momento debes levantar y estirar el brazo de un lado y la pierna del lado contrario. Quedarás con el cuerpo estirado en línea con tu espalda, suspendido con dos extremidades en el aire tratando de mantener el equilibrio. Te quedas unos segundos en esa posición y luego utilizas las otras dos extremidades repitiendo el proceso.\nOtro consejo que debes tener en cuenta a la hora de emprender el objetivo de marcar tus abdominales, es el de realizar un descanso óptimo. Para tonificar tu cuerpo debes hipertrofiar tus músculos además de muchas otras variables que debes tener en consideración. ¿Qué significa hipertrofiar los músculos? A grandes rasgos, es hacerlos aumentar de volumen y fuerza a través de procesos biológicos que ocurren en el cuerpo. Existen varios tipos de hipertrofia, algunos de ellos son:\nSarcomérica: El sarcómero es la unidad estructural y funcional más pequeña de un músculo. Este sarcómero puede hipertrofiarse, pero no genera que el músculo aumente de tamaño. Mejora en gran parte la coordinación como la fuerza inter e intramuscular.\nSarcoplasmática: El sarcoplasma es el líquido viscoso en el que se encuentran las fibras musculares. Al realizar un entrenamiento basado en la hipertrofia, aumenta la concentración de sarcoplasma y el número de proteínas que, a su vez incrementa el tamaño del músculo.\nPara generar una buena ganancia muscular, en nuestro caso la musculatura abdominal, debemos tener en cuenta ciertos aspectos que benefician el entrenamiento de la hipertrofia. Uno de los muchos criterios que hay que tener en cuenta es el descanso.\nLas observaciones pueden sugerir que tanto el sueño corto, menor a cinco horas por día), como el sueño largo habitual, mayor a 8 horas por día, pueden contribuir a dos fenotipos clínicos comunes en humanos de mediana edad y mayores, es decir, adiposidad corporal, más grasa corporal y sarcopenia, pérdida de masa muscular(2).\nPara poder desarrollar tu musculatura debes tener un descanso adecuado, durmiendo la cantidad de horas necesarias para que tu cuerpo se recupere. (Fuente: Andrea Piacquadio : 3771069 / pexels)\nPara poder marcar tus abdominales de la forma que quieres, un consejo muy importante que debes seguir es el de seguir una dieta acorde a tus objetivos. Alguna de las combinaciones de metas que puedas ponerte a futuro pueden ser(3):\nDieta que debes realizar\nBajar de peso corporal y marcar los abdominales Debes realizar un déficit calórico, es decir, ingerir menos calorías de las que gastas en tu día. Para ello, debes ejercitarte a diario, controlar la ingesta calórica y examinar qué tipos de alimentos comes. Debes evitar el fast food y reemplazar estos alimentos por más vegetales y alimentos con menor cantidad de calorías.\nMantener el peso corporal actual y marcar los abdominales En esta situación debes ejercitarte, para poder hipertrofiar tus músculos. También debes tratar de no consumir demasiadas calorías, priorizando las comidas proteicas para generar buena musculatura.\nSubir de peso corporal y marcar los abdominales Aquí debes priorizar un buen entrenamiento de hipertrofia a la vez que realizas un superávit calórico, es decir, ingerir mayores calorías de las que gastas. Así, se genera un aumento en los músculos. Debes adquirir una buena fuente de proteínas y comer más de lo que gastas caloricamente. Esto no quiere decir que debas comer solo comida rápida o grasas.\nEstos objetivos deben estar planificados por los correspondientes profesionales de la salud, ya sean médicos clínicos, nutricionistas, cardiólogos o profesores de educación física capacitados en entrenamiento.\nLo que debes saber sobre marcar los abdominales\nPara poder comprender cómo marcar nuestros abdominales, primero debemos comprender estos músculos. Tendremos que saber cómo están compuestos, dónde y como entrenarlos, entre muchas otras interrogantes. En esta sección, te contestaremos varias de las dudas que tienes para que puedas entender mejor el funcionamiento de tu cuerpo.\nPuedes entrenar en cualquier espacio libre, no es necesario que vayas a un gimnasio. (Fuente: Microgen: 133963616 / 123rf)\n¿Qué músculos componen los abdominales?\nLos abdominales son un grupo de varios músculos. Se dividen en cuatro. Aquí te nombraremos cada uno de los que integran este grupo muscular:\nAlgunos de ellos son músculos externos y otros internos. Esto significa que, al entrenar algunos de estos músculos se notará más fácilmente que comienzan a “marcarse”, mientras que otros de ellos llevarán más tiempo para que puedan visualizarse los cambios.\n¿Necesito ir a un gimnasio para marcar los abdominales?\nComo todos los músculos que tenemos en nuestro cuerpo, podemos ejercitarlos y entrenarlos para lograr nuestros objetivos. Esta tarea podemos realizarla tanto en gimnasios como en nuestro hogar. Obviamente en el gimnasio tendremos mayores elementos para realizar nuestra ejercitación, personal cualificado verificando la ejecución de nuestros ejercicios y un ambiente donde todos realizan lo mismo que nosotros.\nTal vez en tu casa no tengas todos los elementos necesarios que tendrías en un gimnasio, pero para poder marcar los abdominales no hacen falta demasiados instrumentos para realizar la ejercitación. Lo más importante que debes tener en cuenta es que tus objetivos lo planifiquen los profesionales de la salud en cuanto a tu cuerpo y tus necesidades.\nCon mucho esfuerzo y trabajo puedes tener los abdominales que siempre quisiste. (Fuente: Ammentorp: 14157961 / 123rf)\n¿Qué tipos de ejercicios para marcar los abdominales existen?\nPara poder tonificar tus abdominales, primero debes tener una noción de ellos y qué tipos de ejercicios realizar. Esta ejercitación es muy variada, con una amplia cantidad y tipos, pero generalmente se los puede dividir de forma general, de la siguiente manera:\nAbdominales convencionales Fortalecen la parte más externa de los abdominales, pero para tener un vientre plano debes combinarlos con los otros tipos de abdominales. Es muy importante no realizar más de 30 repeticiones, ya que puede generar problemas lumbares.\nAbdominales hipopresivos Los abdominales hipopresivos son ejercicios que trabajan los músculos internos del abdomen. Se trata de técnicas respiratorias torácicas junto con apneas intermitentes y posiciones de estiramiento sostenidas. Generan una activación de la musculatura del abdomen y estabilizadores de la columna, entre otras muchas estructuras cercanas.\nAbdominales isométricos Se trata de ejercicios que nos obligan a mantener la tensión muscular abdominal sin contracciones ni extensiones. Son ejercicios que requieren de fuerza y equilibrio. Consiste en mantener una postura durante determinado tiempo sosteniendo el cuerpo con alguna parte de este.\nTodos estos ejercicios deben estar planificados por un profesional. Cada tipo de abdominales es específico para ciertas zonas del cuerpo y solo alguien que haya estudiado sabrá las diferencias dependiendo de tus objetivos.\n¿Necesito consumir suplementos para marcar mis abdominales?\nEl tema de la suplementación deportiva es algo muy delicado. No necesitas utilizar suplementos para tu ingesta diaria. Esto se debe a que con los alimentos que ingieres diariamente, si están en su justa proporción, puedes llegar a cubrir las necesidades diarias que tienes de nutrientes, vitaminas y minerales.\nTodo debe estar controlado por un profesional como puede ser un nutricionista. La ingesta de proteínas es lo más importante para la nutrición de alguien que quiere marcar sus abdominales, y como contraparte, debe reducir el consumo de grasas para poder llegar a sus objetivos.\nOtra situación que merece especial atención es si sufres de deficiencias de ciertos nutrientes, vitaminas o minerales. Esto puede ser causado por alguna enfermedad, como puede ser la anemia. En estos casos debes tener el apoyo de los profesionales de la salud, que planifiquen tu dieta para cubrir los requerimientos nutricionales que tengas. Pueden recetarte suplementación deportiva.\n¿Quieres tener tus abdominales deseados? En esta guía hemos dejado los mejores consejos obtenidos de estudios científicos y expertos en el tema, para poder llegar a los abdominales que siempre quisiste tener. Ya sea para sentirte mejor físicamente o para estar en mejor forma, sigue lo propuesto en este artículo y no tendrás excusas para construir tu six-pack.\nAnte todo, consulta a un profesional, establece tus objetivos con su ayuda y ponte manos a la obra. No existen fórmulas mágicas, batidos ni nada por el estilo que hagan la labor por ti de un día para el otro. Debes poner tu esfuerzo entrenando a diario, teniendo una buena ingesta de calorías y descansando de forma adecuada. Deja un comentario si este artículo te ha servido de ayuda y no dudes en compartirlo en redes sociales.\n(Fuente de la imagen destacada: Alonso Reyes: 0HlI76m4jxU / unsplash)\n1. Anselmi, Horacio. La importancia de la fuerza en el proceso del entrenamiento. [cited 2002]\n2. Tan, X., Titova, O. E., Lindberg, E., Elmståhl, S., Lind, L., Schiöth, H. B., & Benedict, C. Association Between Self-Reported Sleep Duration and Body Composition in Middle-Aged and Older Adults. Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publication of the American Academy of Sleep Medicine, 15(3), 431–435. [cited 2019]\n3. Aritz Urdampilleta, Néstor Vicente-Salar, José Miguel Martínez Sanz. Necesidades proteicas de los deportistas y pautas dietético-nutricionales para la ganancia de masa muscular. [cited 2012]\n4. McMurray, R. G., Proctor, C. R., & Wilson, W. L. (1991). Effect of caloric deficit and dietary manipulation on aerobic and anaerobic exercise. International journal of sports medicine, 12(02), 167-172.\n5. APA Lee, M. J., Wu, Y., & Fried, S. K. (2013). Adipose tissue heterogeneity: implication of depot differences in adipose tissue for obesity complications. Molecular aspects of medicine, 34(1), 1-11.\nAnselmi, Horacio. La importancia de la fuerza en el proceso del entrenamiento. [cited 2002]\nTan, X., Titova, O. E., Lindberg, E., Elmståhl, S., Lind, L., Schiöth, H. B., & Benedict, C. Association Between Self-Reported Sleep Duration and Body Composition in Middle-Aged and Older Adults. Journal of clinical sleep medicine : JCSM : official publication of the American Academy of Sleep Medicine, 15(3), 431–435. [cited 2019]\nExtracto de texto científico\nAritz Urdampilleta, Néstor Vicente-Salar, José Miguel Martínez Sanz. Necesidades proteicas de los deportistas y pautas dietético-nutricionales para la ganancia de masa muscular. [cited 2012]\nMcMurray, R. G., Proctor, C. R., & Wilson, W. L. (1991). Effect of caloric deficit and dietary manipulation on aerobic and anaerobic exercise. International journal of sports medicine, 12(02), 167-172.\nAPA Lee, M. J., Wu, Y., & Fried, S. K. (2013). Adipose tissue heterogeneity: implication of depot differences in adipose tissue for obesity complications. Molecular aspects of medicine, 34(1), 1-11.\nGimnasio en casa 02. julio 2021 ¿Qué son los Burpees?\nGimnasio en casa 19. mayo 2021 Mancuernas baratas: ¿Cuál es la mejor del 2022?\nGimnasio en casa 26. mayo 2021 Chaleco de peso: ¿Cuál es el mejor del 2022?


Estudio Global GfK: Disfrutar de la vida hoy, preocuparse por los ahorros e inversiones más tarde.\n¿Hasta qué punto están de acuerdo los participantes online de 22 países con la afirmación “Disfruto de la vida hoy, ya me preocuparé por mis ahorros e inversiones más tarde”?\nEl 38% no está de acuerdo en disfrutar hoy y preocuparse por sus ahorros más tarde, mientras que el 34% afirma estar de acuerdo y un 25% es neutral.\nLas mujeres se inclinan más por ahorrar ahora, mientras que los hombres no se decantan por ninguna de las dos opciones.\nLos veinteañeros superan a los adolescentes en el porcentaje de amantes de la diversión.\nEn Hong Kong, a diferencia del resto de países estudiados, la mayoría prefiere ahorrar antes que vivir la vida ahora.\nLos países entrevistados fueron: Argentina, Australia, Bélgica, Brasil, Canadá, China, República Checa, Francia, Alemania, Hong Kong (región administrativa especial de China), Italia, Japón, México, Países Bajos, Polonia, Rusia, Corea del Sur, España, Suecia, Turquía, Reino Unido y EEUU.\nDescargar ahora el informe completo.


Redacción 12/04/2021 16:17 h\nPor estos hechos han sido imputados dieciocho integrantes de la banda, de los que catorce fueron detenidos, a los que se acusa de los delitos de estafa, falsedad documental y pertenencia a grupo criminal, informa Efe.\nAdemás los investigadores localizaron a la primera víctima, un hombre de 65 años al que un banco reclamaba cuotas de un crédito por la compra de un vehículo. Se determinó que el estanco de Carabanchel era la base de operaciones del grupo, donde aprovechaban la confianza de los clientes y el propietario seleccionaba a las futuras víctimas, todas ellas mayores de 65 años, a las que fotocopiaba su documentación.\nEn el registro del estanco los policías encontraron copias fraudulentas de más de un centenar de personas por lo que la investigación entro en una nueva fase. Posteriormente, fueron detenidas otras siete personas, otras cuatro investigadas, y localizaron a más víctimas de esta estafa. La investigación sigue abierta y no se descartan nuevas detenciones.\nToledo Policía Nacional Madrid Pensiones Seguridad Social


Lúdica sevillanovense » DEPORTES » Automovilismo » Gran Premio de India\n1 Gran Premio de India el Miér 17 Oct 2012, 13:07\nGran Premio de India (Buddh)\n2 Re: Gran Premio de India el Vie 26 Oct 2012, 00:08\nPrevio India: Alonso, a por Vettel\nEl Campeonato del Mundo de F1 llega a la India por segunda vez. Si en 2011, en el estreno de la pista, Sebastian Vettel ya tenía el campeonato en sus manos, esta vez la cosa está mucho más interesante. Ganador en el Circuito Internacional de Buddh el año pasado (con pole-position, vuelta rápida y líder de principio a fin) y en racha actualmente tras tres victorias consecutivas el bicampeón alemán vuelver a ser, cómo no, favorito. La incógnita es saber si Ferrari, con Fernando Alonso al frente del batallón, puede hacer frente a Vettel y a su ahora perfectamente afinado Red Bull. Todo depende de que las mejoras que Ferrari lleve, funcionen. El título depende de ello.\nEn McLaren tratarán de dejar atrás todos los problemas mecánicos que están sufriendo últimamente, y piensan que el actual estado de forma de Red Bull es sólo un capítulo en la actual guerra de evoluciones. Con nuevas actualizaciones, esperan dar guerra en cabeza en plena batalla con Ferrari por la segunda posición en el Campeonato de Constructores.\nDetrás de los tres mejores equipos está Lotus, quien intentará mantener a Kimi Raikkonen en la pelea por el título. Sauber tiene como objetivo la quinta posición de Mercedes, a la vez que tiene que defenderse de Force India. Por supuesto que ésta es una carrera importante para el equipo indio, aunque la situación no será agradable para Vijay Mallya, que tendrá que soportar protestas de trabajadores de su ruinosa compañía aérea, que llevan siete meses sin cobrar.\nCon una de las rectas más largas en la Fórmula 1, en esta pista será muy importante la eficacia del DRS, porque en calificación puede utilizarse en el 62% de la vuelta, al igual que en Spa-Francorchamps. Como el año pasado hubo pocos adelantamientos, seguiremos contando con dos zonas de DRS (con zonas de activación diferentes), una en la recta de meta y otra entre las curvas 3 y 4 que ha sido extendida en 80 metros.\nPirelli ha llevado sus compuestos duro (plata) y amarillo (blando), combinación que no veremos más este año, en una de las pista más duras con ellos, mientras que el tiempo será soleado y con temperaturas ambiente alrededor de los 30ºC. Desde luego, y como las restantes carreras de esta temporada, será para no perdérsela.\nHorarios del Gran Premio de India de 2012 (Hora en España, 3'5 horas más en la India, 4'5 el domingo por el cambio horario)\nPrimera sesión de entrenamientos libres (viernes 26), de 06:30h a 08:00h\nSegunda sesión de entrenamientos libres (viernes 26), de 10:30h a 12:00h\nTercera sesión de entrenamientos libres (sábado 27), de 07:30h a 08:30h\nCalificación (sábado 27), de 10:30h a 11:30h\nGP de India de 2012 (domingo 28 de Octubre) a las 10:30h\n3 Re: Gran Premio de India el Vie 26 Oct 2012, 16:22\nVETTEL Y WEBBER MARCAN EL RITMO, CON ALONSO TERCERO\nRed Bull mantiene el dominio\nEl RB8 mantiene la misma distancia respecto al Ferrari de Fernando que se ha visto en las últimas carreras\nDía muy atareado en Ferrari, con multitud de pruebas, que podrían arrojar algo más de rendimiento en la jornada de mañana\nEl viernes de India debía servir para comprobar si el F2012 era capaz de mejorar un puñado de milésimas, las suficientes para complicarle la vida a Red Bull en este ciclo de dos carreras que concluirá la próxima semana en Abu Dabi. Con todas las reservas de un día muy laborioso en Ferrari, con multitud de pruebas y con la esperanza de que esta noche den con alguna combinación milagrosa, parece que todo sigue en el mismo sitio.\nSebastian Vettel y Mark Webber mantienen el comando de la parrilla con amplitud, El alemán fue el mejor en las dos sesiones libres, mientras que Webber se apuntó por la tarde a la posible primera línea de la parrilla. Fernando Alonso fue el único que pudo bajar hasta el 1:26, pero la distancia final fue de 599 milésimas respecto al actual campeón del mundo.\nLa distancia parece muy similar con neumáticos duros y blandos, si bien, en ritmo de carrera, Alonso podría enjugar algo de la diferencia que marcan los tiempos de hoy. Los McLaren tampoco parecen haber mejorado sus coches para este fin de semana. El sexto y séptimo de Hamilton y Button, respectivamente, tampoco hace pensar que se vaya a inmiscuir en la lucha por el campeonato. Por su parte, Kimi Räikkönen se mantiene al acecho en la quinta posición, pero ya a tres décimas del asturiano.\nPor su parte, Pedro de la Rosa tuvo un día de progresión constante con el HRT. El barcelonés pudo concluir en la vigésimoprimera posición, por delante de Glock, Karthikeyan y Pic, a 4.7 segundos del mejor tiempo. Su estilo de conducción parece adaptarse de forma adecuada a un rápido trazado plagado de cambios de\n4 Re: Gran Premio de India el Sáb 27 Oct 2012, 00:43\nGran Premio de India (Libres-1)\nVettel comienza mandando\nInfo, de estos primeros libres, dada por scerv en el anterior post\nÚltima edición por Admin el Sáb 27 Oct 2012, 00:52, editado 2 veces\n5 Re: Gran Premio de India el Sáb 27 Oct 2012, 00:49\nGran Premio de India (Libres-2)\nVettel confirma los temores\nEl equipo Red Bull ha confirmado en esta segunda sesión de entrenamientos libres del Gran premio de la India que está en buena forma para realizar un buen papel el resto del fin de semana. Sebastian Vettel ha sido el más rápido con un 1.26.221, siendo una décima más rápido que su compañero, Mark Webber, mientras que Fernando Alonso se ha quedado a 6 décimas del crono del alemán. Si a una vuelta parece que los Red Bull no tendrán rival, en las tandas largas el piloto de Ferrari se ha defendido muy bien.\nLa pista había vuelto a perder adherencia cuando comenzaba esta segunda sesión, por lo que en los primeros 20 minutos varios pilotos se turnaban en la cabeza de la tabla de tiempos. Después fue Fernando Alonso el que marcaba el mejor tiempo con los neumáticos duros con un 1.27.402, dos décimas y media más rápido que Vettel y con Hamilton tercero. Los pilotos comenzaron a cambiar al compuesto blando, y finalmente el Ferrari de Alonso ha sido el más rápido de la sesión con el compuesto duro.\nFelipe Massa era el primero en montar los blandos después de dañar su juego de duros en un trompo en la curva 11, al igual que Romain Grosjean, que sufrió un incidente similar con el Lotus. Los problemas para Massa no acababan ahí porque trompeaba otra vez, esta vez en la curva 9, quejándose de un equilibrio extraño del coche, lo que recortaba su sesión por dañar también el juego de blandos.\nPilotos como Kimi Raikkonen o Nico Rosberg figuraron al frente de la tabla de tiempos, pero no les duró mucho porque Vettel, con los blandos, y Alonso, aún con los duros, se pusieron al frente, al igual que Webber, que transcurrida una hora de la sesión salía a pista tras un largo periodo en boxes.\nEn la última media hora, si a una vuelta Red Bull marcaba la pauta, el Ferrari de Alonso era consistentemente rápido en las tandas largas con los blandos. Sin conocer las cargas exactas de combustible, los Red Bull rodaban en 1.33 bajos, similar a Lotus, aunque el Ferrari de Alonso y el McLaren de Hamilton lo hacían en 1.32.\n6 Re: Gran Premio de India el Sáb 27 Oct 2012, 17:20\nGran Premio de India (Libres-3)\nVettel sigue sólido\nEn lo que podríamos interpretar como un calco de lo visto en el pasado Gran Premio de Corea, se está desarrollando lo que llevamos visto en el trazado de Buddh, de la India. Los Red Bull siguen imponiendo un ritmo sólido y fuerte, con un Sebastian Vettel que parece tener bastante controlada la situación, tanto con los neumáticos más duros, como con el compuesto más blando.\nEl piloto alemán en las filas de Christian Horner ha regulado sus cronos, dejando la sensación incluso de quedar con algo guardado bajo la manga para la inminente sesión de calificación, al igual que su compañero Mark Webber, en quien puede tener un guardaespaldas impagable en la tentativa hacia lo que podría ser su tercer entorchado mundial. Y si bien suponemos que en carrera y tandas largas, las diferencias con Ferrari y con McLaren no serán exageradas y existirá competencia, cuando se vacíen los depósitos y se calcen las gomas amarillas dentro de una hora, el equipo austríaco será muy duro de batir.\nNo hubo mucha alternancia en esta tercera sesión de entrenamientos libres, pues rápidamente, en cuanto salieron a rodar los bólidos azules, comenzaron a copar las primeras posiciones, convirtiéndolo en una pequeña guerra entre ellos, con algún intento de colarse por parte de McLaren, hasta que Vettel quiso, y marcó el mejor tiempo con el compuesto duro.\nA partir de ahí se concedió un respiro sobre la pista india, en el que los diferentes pilotos fueron paulatinamente montando el Pirelli blando. Cuando les llegó el turno a los corredores punteros, la película repitió guión: alguna tentativa de los chicos de Woking, y de Mark, hasta que Vettel decidió liquidar la sesión en este bello trazado.\nJenson Button fue el que más pudo acercarse a Sebastian, quedando el piloto inglés a casi dos décimas del alemán. Lo seguía, como explicábamos, Webber, a dos y media. Y cerrando estos equipos, Lewis Hamilton, con un monoplaza muy nervioso toda la tanda, y costándole afianzar los tres sectores en una misma vuelta, finalizando a tres décimas del mejor registro.\nLa quinta posición se la adjudicó Kimi Raikkonen en su Lotus, estando el finlandés en los mismos cronos que Hamilton. E idéntico comentario podríamos decir de Bruno Senna, ya que el brasileño de Williams, que ha estado brillante en esta tanda, consiguió rodar siempre en los mismos tiempos que estos pilotos.\nFernando Alonso, que perdió media sesión en boxes mientras sus mecánicos intervenían en su coche, no pudo superar la séptima posición final. No anduvieron finos del todo los Ferrari hoy aquí, aunque su ritmo en general con duras en tandas largas parece decir que no estarán muy lejos en carrera. Seis décimas perdió el español respecto a Vettel, las mismas que el piloto de la escuadra local Force India, Nico Hulkenberg, de nuevo muy rápido, acabando octavo.\nNovena posición para Michael Schumacher. El Mercedes del alemán, como casi siempre, se sigue mostrando muy veloz en las largas zonas rectas y rápidas, pero esta característica de ese coche ya no asusta tanto… molesta un poco cuando lo tienen delante, pero realmente su rendimiento baja luego mucho en las zonas lentas, como para tenerlo en cuenta de cara a una posible victoria. A ocho décimas finalizó el Káiser, la misma diferencia que el segundo Lotus, de Romain Grosjean, o el otro Ferrari de Felipe Massa.\nComo conclusión, podemos suponer que va a ser complicado disputarle la primera línea de parrilla a alguno de los Red Bull, que a una vuelta se muestran fortísimos. Aunque también estamos viendo que son pocos lo pilotos que consiguen dar un giro completamente limpio y sin errores… y ahí podría estar también otra de las claves de la siguiente sesión de calificación.\n7 Re: Gran Premio de India el Sáb 27 Oct 2012, 18:09\nGran Premio de India (calificación)\nBajo la ley de Vettel y Red Bull\nEl piloto alemán del equipo Red Bull Sebastian Vettel ha vuelto a consolidarse como el máximo favorito para adjudicarse la victoria del GP de India mañana en el circuito de Buddh, al revalidar una nueva Pole Position. Además, la fortaleza de los austríacos queda patente con la segunda posición en la línea de salida conseguida por su segundo piloto, el australiano Mark Webber, que por si acaso, marcaba un tiempo lo suficientemente seguro para cubrir un posible desliz de su jefe de filas. Ninguna opción ni sorpresa, en este sentido, para la disputa de los primeros puestos de parrilla. Tercero saldrá Lewis Hamilton, con un McLaren también fuerte, como confirma esa segunda línea completada por su compañero Jenson Button.\nNo obstante, la sesión no fue fácil y tuvo su incertidumbre, sobre todo, por como predecíamos en los libres, ser un trazado muy dado a esos pequeños errores que complican cuadrar todos los sectores. Muchos problemas tuvieron la mayoría de los pilotos con esto para conseguir una vuelta buena completa en el momento preciso, lo que sumado a una sesión con enorme tráfico y estorbos, complicó a unos y otros la optimización de sus cronos y estrategias.\nQ1: En esta primera tanda fue donde más se apreció todo esto que contamos, por lo que los pilotos punteros, ya resabiados y aparentemente más sobrados, esperaron hasta los instantes finales para salir a pista.\nPor lo demás, no hubo mucha sorpresa en cuanto a los eliminados, a saber, los pilotos de los tres equipos tradicionales de cola, HRT, Marussia y Caterham, a los que se unió, para su pesar, el corredor de Toro Rosso Vergne, que no podía revalidar su buena actuación de hace quince días en Corea.\nQ2: En el siguiente corte, siempre el más duro de la calificación, de primeras cayeron protagonistas que por una razón u otra, se veía que no estaban del todo finos en Buddh, como es el caso de Ricciardo, Kamui Kobayashi o Paul Di Resta, incluyendo a Michael Schumacher, pero también algunos que se postulaban como más competitivos aquí tras los libres, caso de Nico Hulkenberg o Bruno Senna.\nAl final, hubo una bonita lucha por la décima posición que daba el boleto a la siguiente tanda, principalmente entre los dos pilotos de Lotus, y el brasileño de Ferrari Felipe Massa. Romain Grosjean se llevó el chasco, viendo cómo se quedaba apeado y seguían su compañero finlandés y el del coche rojo, por apenas un puñado de milésimas.\nQ3: En la tanda decisiva, pronto se vieron varias cosas. Por ejemplo que la Pole iba a ser para uno de los Red Bull, ya fuera Vettel o Webber… que Rosberg no iba a dignarse a competir por marcar tiempo, para ahorrarse un juego de gomas… o que le emoción iba a estar en ver si Fernando Alonso iba a ser capaz de colarse por delante de los McLaren, a fin de seguir lo más próximo posible de su rival en el campeonato.\nPrecisamente Vettel estuvo a punto de perder la primera plaza, como en el pasado GP, debido a un error en su primer intento. La parrilla estaba salvada con Webber, pero él quería más, y al final lo logró en la segunda salida, aunque parece que tampoco optimizó del todo su máquina.\nPor detrás, Alonso finalmente no tuvo opción contra McLaren, como mucho podría haber superado a Button para salir cuarto, pero no pudo, y el tercero, Hamilton, le quedaba ya lejano. Y curiosamente, nos gustaría saber por qué Ferrari “frenó” a Massa en su último intento bueno (al menos dio toda la sensación de que lo hicieron… y es lo que se comenta) cuando venía mejorando todos sus sectores y al menos podía haberse colado entre algún McLaren. Al final saldrá tras Fernando, justo a su lado.\nVeremos pues mañana, qué nos depara este gran circuito que han construido en India, aunque parece que sólo la fiabilidad o alguna eventualidad podrían interponerse en un mayor acercamiento de Vettel a su tercer título mundial.\n8 Re: Gran Premio de India el Dom 28 Oct 2012, 13:31\nSebastian Vettel consigue la victoria por delante de Fernando Alonso\nSebastian Vettel ha conseguido la victoria en el Gran Premio de India 2012. El piloto alemán ha dominado la carrera hindú de principio a fin, después de que partiese desde la primera posición en la parrilla. El teutón ha completado una carrera magnífica que le acerca más a su tercer título Mundial consecutivo de Fórmula 1, a falta de tres carreras por disputarse. Con esta victoria, Sebastian Vettel consigue la cuarta consecutiva de la temporada 2012 y quinta de 2012, sumando así la 26ª en su carrera en la Fórmula 1.\nSi la carrera del alemán ha sido espléndida, el español Fernando Alonso ha realizado una cita al ataque durante las 60 vueltas, en donde, saliendo desde la quinta posición y arriesgando en las primeras vueltas para superara a los dos McLAren, ha terminado segundo cruzando la meta a 9.4 segundos del ganador, perdiendo de esta forma la menor diferencia de puntos con respecto a Vettel. El español ha sido el único piloto en estar al ritmo de, en ciertos momentos, los coches del equipo Red Bull. Ha estado luchando durante toda la carrera con Mark Webber hasta que le ha conseguido adelantar cuando este ha tenido problemas con el KERS. A falta de tres carreras para la clausura del Mundial de Fórmula 1 2012, Sebastian Vettel afronta estas con una ventaja de 13 puntos sobre el español. Es un segundo puesto que, a Fernando -pese a que nunca le gusta perder- le debe saber a victoria porque se ha dejado la piel en la pista india, y estas son las carreras que uno saborea mejor cuando se va a dormir.\nMark Webber ha cerrado el podio en el Circuito Internacional de Buddh entrenando a casi cuatro segundos del piloto español. El australiano ha tenido problemas con los neumáticos al final del primer stint y ha padecido problemas en el KERS de su RB8 una vez superado el ecuador de la carrera india. No obstante, ha tenido una bonita lucha con Fernando durante buena parte de la carrera, en donde el español le ha hecho exprimir su coche al máximo.\n[color=blue]El dúo de los pilotos de McLaren han sido cuarto y quinto, con Lewis Hamilton cruzando la línea de meta muy próximo a Mark Webber, y Jenson Button siendo el primer piloto en parar para cambiar los neumáticos ya que ha sufrido un poco con la gestión de estos en el primer stint. Button ha conseguido la vuelta rápida en la última vuelta de la carrera, mientras que Hamilton ha cambiado el volante de su MP4-27 durante el pit-stop. Cabe señalar que la mayoría de los equipos han ido a una parada demostrando que la apuesta de neumáticos por Pirelli para la prueba de India ha sido bastante conservadora.\nFelipe Massa ha tenido problemas con el consumo de combustible\nEl segundo Ferrari ha entrado sexto en la que ha sido una carrera complicada para Felipe Massa. Ha estado luchando con Jenson Button en la primera parte de esta, mientras que en la segunda se ha tenido que defender de los ataques del Lotus E20 de Kimi Raikkönen, quien ha terminado séptimo y sigue tercero en el Mundial de pilotos, y hoy su coche no ha tenido una séptima velocidad lo suficientemente larga para permitirle adelantar a Massa. El piloto de Force India Nico Hülkenberg ha completado una carrera acorde a la segunda vuelta que está realizando en 2012; el alemán ha quedado octavo completando una carrera muy sólida y demostrando un buen ritmo de carrera delante de la afición del equipo indio. Las dos últimas posiciones del ‘top ten’ han estado bastante reñidas debido a la gran lucha que han mantenido varios pilotos, consiguiendo Romain Grosjean la novena plaza por delante de Bruno Senna, quien ha completado una carrera muy competitiva.\nNico Rosberg se ha quedado muy cerca de conseguir sumar un punto para el equipo Mercedes, quien pone rumbo a Abu Dabi después de tener un fin de semana con varios problemas y de que el siete veces Campeón del Mundo Michael Schumacher se retirase en la vuelta 33 después de tener un pinchazo en la salida propiciado por un toque con el Toro Rosso de Jean Eric-Vergne. Tras Rosberg ha terminado Paul di Resta quien parece que no puede con su compañero de equipo Hülkenberg en este final de temporada.\nLos Toro Rosso han sido protagonistas en el día de hoy debido a que han provocado dos pinchazos a dos rivales cuando se encontraban luchando en la pista. Daniel Ricciardo ha terminado en la posición 13ª por delante de Kamui Kobayashi, después de que el piloto australiano tocase la rueda trasera del FW34 de Pastor Maldonado y, al igual que su compañero Vergne que ha terminado 15º, provocando un pinchazo en la rueda del Sauber C31 de Sergio Pérez, quien más tarde ha tenido que retirarse de la carrera. Recordemos que el mexicano ha tenido un fin de semana complicado ya que ha estado todo el fin de semana enfermo con fiebre.\nPedro de la Rosa se retira por problemas en los frenos\nLa parte final de la parrilla ha acabado acorde al rendimiento de los monoplazas. Los Caterham de Vitaly Petrov y de Heikki Kovalainen han terminado por delante de los dos Marussia, destacando que Charles Pic ha terminado por delante de Timo Glock a pesar de salir el francés por detrás del alemán. El punto negativo lo ha puesto el español Pedro de la Rosa quien se ha tenido que retirar a pocas vueltas del final de la cita hindú después de tener problemas con los frenos de sus F112, después de realizar una buena salida y ponerse 17º. El piloto local indio Narain Karthikeyan si ha podido termina la cita del GP de India 2012 delante de su afición.\nÚltima edición por Admin el Dom 28 Oct 2012, 17:49, editado 1 vez\n9 Re: Gran Premio de India el Dom 28 Oct 2012, 13:33\nCLASIFICACION FINAL DEL GRAN PREMIO DE INDIA\nÚltima edición por Admin el Dom 04 Nov 2012, 18:06, editado 1 vez\n10 Re: Gran Premio de India el Mar 30 Oct 2012, 19:25\nGP India 2012 en imágenes\nBienvenidos a la India… uno de los más pintorescos lugares del mundo…\nLlegamos aquí dispuestos como siempre a ver rodar a hombres intrépidos, sobre las máquinas más espectaculares y rápidas de la tierra…\nUn país de junglas y selvas, donde los más bellos y peligrosos felinos campan a sus anchas…\n… donde los más ávidos depredadores se camuflan en el entorno, siempre al acecho ante cualquier debilidad de sus presas…\n… donde a nada que te duermas o despistes, puedes amanecer envuelto en una “telaraña”, listo para ser devorado…\nUna tierra donde los Marajás aún imperan con ese tipo de autoridad absoluta e incontestable desde hace cientos de años…\nVean el libro de firmas conmemorativo que le regalaron a la criatura (Bernie cumplió 82 otoños el domingo)… y ya lo ven, hecho un mozuelo…\nAunque el que es un mozuelo de verdad es este joven: Vergne no tuvo su día el pobre en Buddh… pero tranquilo, amigo, no pongas mala cara, que ya vendrá una carrera mejor…\nY si no mira a tu colega Nico, que tampoco estuvo fino, precisamente… y aún así mira cómo se lo pasa…\nMejor les pintó a los de McLaren… aunque ni con “cien pies”, en vez de con dos, tuvieron oportunidad de correr lo suficiente como para ganar esta carrera…\n… en cambio de lo que no anduvieron faltos fue de “manos”, con el cambio de volante más rápido de la historia… el cuarto pit-stop más veloz de carrera con cambio de volante incluido… qué barbaridad!!!\nPero para rapidez la del líder del campeonato… otra demostración de autoridad ayer. No es que necesite Vettel de ningún empujoncito que le ayude, precisamente… aunque por si acaso siempre tiene a su segundo de a bordo dispuesto a ello.\nY observen una imagen curiosa, que les regalo para todos aquellos a los que les gusta “sacar punta”: aquí vemos a Massa tras reincorporarse a pista después de su parada, y emparejarse con Kimi… pero señores, ¿no se supone que en F1 se lucha por ser el más rápido???… ¿por qué pugnan por entrar en esa curva en segundo lugar, en vez de por delante del otro???… (la respuesta a continuación)\n… pues porque tanto Raikkonen como Felipe estaban tratando de cruzar la línea de detección del DRS después de su rival, y viendo como el finlandés reduce su velocidad para ello, Massa llega incluso a bloquear… Paradojas de este deporte. En fin, nos bajamos del carro, que toca cerrar el negocio.\nPero no estéis tristes, chicas, que el año que viene regresamos sin falta con vosotras…\n11 Re: Gran Premio de India


REALIZAN SEGUNDA SESION DEL COPLADEMUN – Calkiní\nREALIZAN SEGUNDA SESION DEL COPLADEMUN\nPublicado el 27 abril, 2018 Por Calkiní\nEl presidente municipal Profr. José Emiliano Canul Aké encabezó la segunda sesión del Comité de Planeación para del Desarrollo Municipal (Coplademun) realizado en el auditorio de la Casa de Cultura de esta ciudad.\nEn la reunión se dio a conocer avances y modificaciones al Programa Operativo Anual 2018, correspondiente al primer trimestre del año.\n“Los avances obtenidos son significativos, sin embargo, tenemos que continuar realizando nuestra labor de manera responsable. Sabemos que es importante hacer un balance y análisis de los resultados como producto de una buena planeación en el ejercicio público” indicó el alcalde.\nAñadió que el Coplademun es un mecanismo para buscar soluciones y agilizar los trabajos en beneficio de las familias calkiniense, “pues trabajando unidos podemos brindar mejores oportunidades a los ciudadanos”.\n“Se busca que los recursos sean aplicados correctamente y con eficiencia, para que generen el beneficio colectivo esperado. El trabajo en conjunto nos permitirá avanzar con mayor rapidez hacia las metas que nos hemos propuesto”, aseguró el edil calkiniense.\nAcudieron a esta reunión los presidentes de las Juntas Municipales, regidores y directores de las diferentes áreas de la comuna, para escuchar los avances del POA 2018 y las modificaciones correspondientes.\nTambién asistió a este evento el Dr. Jorge Luis Góngora Ramírez, delegado del Instituto Nacional de Suelo Sustentable (INSUS) quien dio a conocer la conclusión de los trabajos de medición de predios en la localidad de Nunkiní con el fin de dar certeza legal a los posesionarios. Dijo que los trabajos continuarán en las Juntas de Bécal y Dzitbalché.\nEntrada anterior: Realizan concurso de oratoria para integrar el Cabildo Infantil 2018\nEntrada siguiente: REALIZAN LA III JORNADA ACADÉMICA DE EDUCACIÓN ESPECIAL


Locos por la cocina » 2012 » enero\nIntercambio de recetas y mucho más sobre cocina, para los que disfrutan cocinando, comiendo y bebiendo.\tArchivo de enero, 2012\nAna el ene 23rd 2012 Llegamos a la X Edición de Madrid Fusión, mañana 24 de febrero comienza en Madrid la Cumbre Internacional de Gastronomía Madrid Fusión. Como viene siendo habitual en los últimos años, se celebrará en el Palacio Municipal de Congresos de Madrid en el Campo de las Naciones. Todavía estás a tiempo de inscribirte en ésta X […]\nAna el ene 18th 2012 Entre el 23 de enero y el 5 de febrero Madrid se celebra en Madrid una nueva edición de Gastrofestival. 15 días para disfrutar de la mejor cocina al mejor precio. Una selección de restaurantes ofrecerán menús de los mejores chefs del mundo a precios asequibles. En Gastrofestival se ofrecen menús de 25€ y 40€, […]


Machado lucha por concentrarse en medio rumores de cambio | Metro Republica Dominicana\nMachado lucha por concentrarse en medio rumores de cambio\nLunes 09 de julio de 2018, a las 17:41\nPara Manny Machado, el descanso del Juego de Estrellas será todo menos un descanso.\nLos Bravos de Atlanta, Cerveceros de Milwaukee, Cardenales de San Luis, Cachorros de Chicago, Diamondbacks de Arizona, Dodgers de Los Ángeles, Indios de Cleveland y Filis de Filadelfia están entre los aspirantes a los playoffs que se han mencionado como posibles destinos. Independientemente de dónde y cuándo se canjee a Machado, él sabe que una gran parte de su participación en el Juego de Estrellas este año se ocupará de todas las conversaciones comerciales.\n“He tenido que lidiar con eso todo el año. Ha sido incesante, cada ciudad a la que hemos ido, con reporteros haciendo preguntas”, dijo. “Como dije antes, respondí todas las preguntas que necesitaba responder.\nObviamente, surgirán nuevas preguntas en ese momento. Estoy seguro de que probablemente habrá bastantes equipos que querrán hacer preguntas sobre eso. Esas son solo cosas que voy a tener que enfrentar cuando llegue y solo trato de disfrutar el momento en lo que llego allí.\n“Soy el abridor de la Liga Americana”, dijo. “Eso es todo en lo que he estado pensando. Eso es todo lo que he estado celebrando con mi esposa, con mi familia. Estamos muy emocionados. Ni siquiera estamos pensando en eso”. , Machado batea .313 con 21 jonrones y 60 impulsadas.


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