Aparatos para hacer ejercicio en casa: ¿Cuáles son los mejores de 2022? - FITFORBEACH\nInicio » Salud y bienestar » Aparatos para hacer ejercicio en casa: ¿Cuáles son los mejores de 2022?\nLos aparatos para hacer ejercicios en tu casa son una herramienta infaltable hoy en día. Las necesidades de la vida, en su mayoría son tácitas: comer, ducharse, dormir y ser saludable. Esto último requiere tener una rutina de ejercicios. Por si no lo sabías, un buen entrenamiento en casa te ayudará con el cuidado de tu cuerpo y mejorará significativamente tu forma física y mental.\nAl contrario de lo que estás pensando, un gimnasio no tiene que ser tu primera opción. Ya sea por tiempo, rutina o familia, hay días en los que no puedes asistir a él. Por esta razón, una solución económica y perfecta para esto es un buen equipamiento para el entrenamiento en tu casa.\n3 Los mejores aparatos para hacer ejercicios en casa del mercado: nuestras recomendaciones\n4 Guía de compras: Lo que debes saber sobre los aparatos para hacer ejercicio en casa\n4.1 ¿Qué aparatos existen para hacer ejercicio en casa?\n4.2 ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tener aparatos de ejercicio en casa?\n4.3 ¿Equipo multifuncional o especializado para hacer ejercicio en casa?\n4.4 ¿Qué es un foam roller?\n4.5 Para hacer cardio: ¿una cinta de correr o una bicicleta estática?\n4.6 ¿Multitasking o un solo músculo?\n4.7 ¿Cuáles son los aparatos indispensables para hacer ejercicio en casa?\n5.1 Tipo de ejercicio\nLos aparatos para hacer ejercicio en casa te permiten flexibilizar tu horario y rutina diaria. La calidad de los equipos se define en los materiales y la marca que los fabrica.\nLa ventilación de la habitación destinada para tu actividad física debe ser buena.\nPara tener un gimnasio optimizado en casa, debes estudiar la frecuencia de uso. El presupuesto es tan importante como el asesoramiento para diseñarlo acorde a tus condiciones.\nLos mejores aparatos para hacer ejercicios en casa del mercado: nuestras recomendaciones\n¡No pagues más cuotas! Comienza a diseñar tu gimnasio, esto te dará el poder de escoger y hacer lo que quieras sin esperar ni pagar demás. Continúa leyendo nuestras recomendaciones, en las cuales te describiremos las principales características de los aparatos más indispensables para hacer ejercicio en casa.\nBanco con Polea Multifuncional UrbanFit Pro 5 en 1 – Con Soporte Para Pesas – Ejercicios de Espalda, Pecho y Brazo\nCENTURFIT Banco Pesas Multiposiciones Gym Casa Fitness Entrenamiento Ejercicio Barra Pierna Abdomen Altura Ajustable Banco Ejercicio Banco Pesas Banco Gym\nBanco para Ejercicio Brazo y Pierna UrbanFit Pro – Multiposiciones y 7 Ángulos de Inclinación – Incluye Polea y Predicador – Entrenamiento de Fuerza y Resistencia – Complemento Ideal para Gimnasio en Casa - Negro\nBanco de pesas ajustable, banco de entrenamiento plegable inclinado para el entrenamiento de todo el cuerpo en el gimnasio en casa, carga 330LBS\nGuía de compras: Lo que debes saber sobre los aparatos para hacer ejercicio en casa\nYa te decidiste por cuidar tu salud. La alimentación es el primer paso, pero el entrenamiento es el más importante. Y si tu mayor problema se relaciona con un gimnasio, los aparatos para hacer ejercicio en casa son lo que necesitas. Es por ello, que aclararemos todas tus dudas sobre cuáles son tus mejor opciones y para qué sirven cada una. Podrás optimizar el espacio con ciertas maravillas de máquinas, y dirás adiós a las excusas para entrenar.\nUna barra libre siempre es una buena opción para tu gimnasio en casa. (Fuente: John Arano: 1136867/unsplash)\n¿Qué aparatos existen para hacer ejercicio en casa?\nComo en el gimnasio, la cantidad de equipos que puedes tener en casa es infinita. Desde los que se especializan en el entrenamiento de un grupo muscular específico, hasta los que son multifuncionales y te sirven para entrenar cualquier músculo según los utilices.\nTambién existen equipos para cada tipo de entrenamiento, adaptados a las especificidades propias de cada ejercitación:\nLevantamiento de peso isométrico\nEntrenamiento HIIT (Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad)\n¿Cuáles son las ventajas y desventajas de tener aparatos de ejercicio en casa?\nSi hablamos de evaluar algún método, siempre es bueno verificar cuáles son los pros y los contras. En cuanto a los aparatos para hacer ejercicio, no es la excepción. No hay duda que es la forma más fácil para decidir si conviene hacerlo.\nPermite adaptar tu horario.\nNo tienes que preocuparte por olvidar algún implemento al momento de entrenar.\nNo tienes que lidiar con entrenadores molestos a cada instante.\nNo esperarás para utilizar una máquina.\nAhorro de tiempo y dinero en desplazamientos al momento de entrenar.\nMáquinas y entrenamientos personalizados.\nLibertad en el horario de entrenamiento.\nEl no tener que ir a un sitio puede generarte falta de compromiso.\nDurante el principio necesitarás asesoramiento para tus entrenamientos y ejercicios.\nEn un gimnasio tienes más máquinas.\nEs necesario destinar una habitación de la casa para los aparatos.\n¿Equipo multifuncional o especializado para hacer ejercicio en casa?\nDespués de tomar la decisión de entrenar en casa, esta es la duda más común. Por un lado, tenemos una o dos máquinas que cubren con las necesidades básicas, si nos referimos a entrenamientos. Por el otro, están los aparatos para ejercicios específicos. Tanto unos como otros son importantes, pero si lo analizas bien puedes ahorrarte cierta cantidad de dinero.\nNo obstante, la respuesta siempre dependerá del espacio que tengas y tu presupuesto. Para comenzar y si dispones de espacio, una máquina multifuncional puede ahorrarte dinero, aunque sea más costosa. Los "multiestación" te ofrecen diferentes ejercicios en un solo aparato.\nPor el contrario, si prefieres un artefacto más general, puedes decantarte por los equipos especializados en un músculo. Claro está, gastarás más dinero. Pero la posibilidad de entrenar más un área en especial está aquí. Lo más recomendado es combinar los instrumentos para tener todos los músculos cubiertos. Así, poder entrenar de manera más completa.\n¿Quieres un gimnasio completo en casa? Entonces necesitas dimensiones adecuadas. (Fuente: 75914146/ 123rf)\nOjalá existiera un aparato para aliviar el dolor, los nudos y aumentar la flexibilidad muscular. Espera, ¡sí lo hay! El rodillo de espuma o foam roller es un tubo ligero cilíndrico hecho de espuma comprimida. Este elemento no puede faltar en tu gimnasio casero. El motivo son los beneficios que nos ofrecen:\nDisminuye los nudos\nAyuda bajar el estrés\nPreviene lesiones, contracturas y molestias musculares\n"Lo básico es creer en ti e intentar dar lo mejor de uno mismo cada día."\nPara hacer cardio: ¿una cinta de correr o una bicicleta estática?\nLos ejercicios cardiovasculares, como correr o andar en bicicleta, generan muchos beneficios. Sin embargo, salir todo el tiempo a correr, sea la hora que sea, no es una idea que surge con muchas ganas. En tiempos de pandemia, se ha hecho más difícil lograrlo, aunque estos dos modelos se han vuelto más populares que nunca.\nClaro está, en el gimnasio de tu casa no puede faltar el cardio. ¿Cómo no incluir en tu rutina el mejor método para perder grasa? Además de esto, ayuda a despejar la mente y potencia tu condición física. A continuación, te compartiremos las ventajas y desventajas de la cinta de correr y la bicicleta estática, dos equipos esenciales en cualquier gym casero:\nCinta de correr: Son máquinas diseñadas para caminar, trotar y/o correr en distintas intensidades. Su objetivo principal es que el usuario practique el ejercicio cardiovascular. Las hay del tipo manual y eléctrico.\nDatos constantes acerca de la intensidad del ejercicio.\nNo te expones a los cambios climáticos.\nSon más versátiles.\nLa inclinación permite mantener un entrenamiento cuesta arriba continuo.\nTienes el control de la velocidad y la inclinación.\nResultan fáciles de usar.\nImponen un ritmo estricto.\nLa superficie de carrera puede limitar la zancada.\nBicicleta estática: Aunque el esfuerzo durante el entrenamiento es diferente, son excelentes máquinas para mejorar la condición física.\nTonifica y refuerza diferentes músculos al utilizarlas.\nCuidan más las articulaciones.\nFavorecen la eliminación de la celulitis en piernas y glúteos.\nPermiten disfrutar de otras actividades al mismo tiempo.\n¿Multitasking o un solo músculo?\nAl hablar de máquinas para hacer ejercicio en casa, no nos pueden faltar las especializadas en un grupo muscular. Si nos referimos a este tipo de equipos, orientados al fortalecimiento y el desarrollo de distintas áreas musculares, generalmente existen dos tipos de aparatos:\nMultifuncionales: Dan la posibilidad de entrenar más músculos sin necesidad de cambiar de máquina. La utilización de varios músculos puede ser de modo simultáneo o desincronizado.\nEspecializadas en un solo músculo: Cumplen su función en un solo ejercicio. Las encontramos siempre en los gimnasios. Usualmente, no sirven para entrenar grupos musculares al mismo tiempo, como sí las multifuncionales.\n¿Cuáles son los aparatos indispensables para hacer ejercicio en casa?\nA continuación te compartimos los equipos más importantes si quieres cubrir todos los músculos desde tu propia casa. Con estos implementos, tendrás un gimnasio de calidad y podrás entrenar cualquier zona muscular. ¿Qué más se puede pedir?\nAb Wheel: También conocida como rueda abdominal. Se trata de una barra con una rueda en medio. Al utilizarla, trabajamos músculos como flexores, troncales, bíceps, tríceps, deltoides, recto femoral, dorsales, pectorales y lumbares superiores.\nLos ejercicios laterales y de torso son los más efectivos sin importar la forma física. (5)\nEjercita varios músculos a la vez.\nAyuda a restablecer la colocación de tu columna.\nQuemas de calorías.\nMejoras la resistencia y la fortaleza.\nEl mal uso puede generarte molestias de espalda.\nEstación de barras: Este aparato cumple con la definición de multifuncional. Con varias estaciones, las barras permiten una amplia cantidad de ejercicios con tu propio peso.\nAmplia variedad de ejercicios.\nUtilizas tu propio peso.\nOptimiza tu rendimiento.\nExisten muchas rutinas de entrenamiento para este equipo.\nEl abusar entrenando con este equipo puede generar lesiones graves.\nOcupa espacio considerable (dependiendo del modelo).\nMancuernas: Un juego de mancuernas es tan versátil como útil en los entrenamientos. Es importante tener uno, así tus objetivos sean mantenerte en forma o bien esculpir tus músculos. Existen dos tipos de juegos de mancuernas, las ajustables (que puedes modificar su peso) y las fijas (las que no puedes ajustar su peso).\nExcelentes para aumentar la masa corporal.\nPermiten entrenar con diferentes pesos sin adquirir más que un juego.\nAyudan a fortalecer los huesos cuando se entrena con mucho peso.\nAmplia gama de ejercicios.\nMejoran el rendimiento físico al combinarse con ejercicios aeróbicos.\nSi se utilizan mal pueden generar lesiones.\nPueden generar molestias en las manos al no usarse con guantes.\nAl llegar al máximo del peso se deben comprar más discos.\nPelota de pilates: A pesar de que es solo una pelota, el balón suizo funciona para pilates, fisioterapia, yoga, entre muchas otras ejercitaciones. Resistente, llena de aire y suave, te permite usar tu creatividad al momento de ejercitarte.\nSe puede desinflar.\nCuida la postura de la columna.\nBeneficiosa para rehabilitación.\nPuede estallar, dependiendo de la superficie en la cual se utilice.\nEsterilla para ejercicios: Se trata de un pequeño colchón capaz de evitar el contacto directo del cuerpo con el suelo. Ofrece comodidad a través de su capacidad de amortiguar el cuerpo en diferentes posturas en el suelo. Se puede utilizar para ejercicios convencionales, incluyendo el yoga.\nFunciona para pilates.\nÚtil para los estiramientos.\nNecesita constante limpieza.\nEs importante conocer cada uno de los aspectos que caracterizan a los aparatos de ejercicios antes de nuestra compra. Para tener tu propio gimnasio en casa, debes evaluar cuestiones como el espacio disponible, los tipos de ejercicios que practicas, la seguridad de los aparatos, si se ajustan o no a tus objetivos y el tamaño de ellos. Simplificamos todo el proceso conociendo esto.\nLas máquinas varían según el tipo de ejercicio que quieras realizar. La cantidad de ejercicios cambia según a quién le preguntes. Nosotros definimos que existen tres tipos, de los cuales nacen el resto de ellos:\nAeróbicos: Básicamente, hablamos de los ejercicios que elevan tu frecuencia cardíaca. Mejoran tu estado físico y mantienen la salud de tus pulmones, corazón y vasos sanguíneos (fútbol, natación, caminar, correr).\nAnaeróbicos: Se trata de los ejercicios de fuerza. Cumplen con tonificar la zona ejercitada. Aun cuando no estás entrenando el músculo, continúa quemando calorías (ejercicios que tengan máximo 12 repeticiones con mucho peso).\nFlexibilidad: Los estiramientos, fundamentales para evitar lesiones. Se deben incluir en el entrenamiento diario (yoga, pilates, tai-chi).\nLo esencial es ver lo que ofrece el mercado.(Fuente: Cathy Pham/ unsplash)\nSí, la cantidad y tipo de aparatos para hacer ejercicio en casa dependerá del espacio disponible que tengas. ¿Quieres un gimnasio completo en casa? Entonces necesitas dimensiones adecuadas. No solo por la medida de los equipos, sino también para favorecer una buena circulación del aire y ventilar el ambiente.\nLos olores en los gimnasios no son muy agradables ni recomendados. Por ello, la ventilación es importante. Recuerda que, lo importante, es tener variedad de equipos para entrenar, de modo que cada uno de ellos pueda complementar tu entrenamiento.\nClaro está, la seguridad siempre es importante. Ahora que hablamos de cuidar tu cuerpo, es bueno que tengas en cuenta la calidad del equipo que estás adquiriendo. Cualquier fallo de fabricación o material endeble, puede resultar en un accidente que traerá consecuencias serias en el peor de los casos.\n¿Sabes para qué son los espejos en los gimnasios? Estos no pueden faltar en un gimnasio en casa, ya que te permiten analizar y ver si aplicas bien la técnica en cada ejercicio. Así podrás evitar una lesión o una malformación muscular producto de malos movimientos.\nClaro está, un juego de mancuernas no tiene los mismos beneficios que te dará una cinta de correr. Lo mismo pasa con una bicicleta estática y una de spinning. En ambos casos, es el entrenamiento y tu objetivo los que determinan qué máquinas necesitas para tu casa.\nAquí es dónde consideras: ¿qué objetivos tienes al ejercitarte?, ¿qué quiero hacer, bajar de peso, aumentar masa muscular o mejorar la condición física? Según sea la respuesta, deberás escoger las máquinas que te ayuden a conseguirlos.\nLos equipos de entrenamiento presentan distintos tamaños según las funciones que posean. Ya sea que elijas adaptar tu disponibilidad de espacio a los aparatos que necesitas o, por el contrario, selecciones el equipamiento en función del área a disposición que tengas para tu gimnasio. En cualquier caso, las dimensiones son variables primordiales.\nSegún el espacio que destinamos, podrás escoger equipos grandes, medianos, chicos o prácticos. En sí, alguno que se adapte, no solo a lo que necesitas, sino también a lo que puedes albergar. Recuerda no perder de vista la cuestión de la ventilación y la circulación de aire en tu ambiente.\nEdward StanleyPolítico inglés\nEn fin, para tener el gimnasio perfecto no necesitamos una fortuna. Comprando de una forma inteligente e informada, estaremos invirtiendo eficientemente nuestro dinero en algo que nos ayudará, entre otras cosas, a mejorar nuestra salud.\nLuego, podremos hablar de los beneficios físicos que nos traen los ejercicios. Estos dos puntos, combinados con una alimentación balanceada y saludable, nos convertirán prácticamente en "atletas" de la salud.\nGracias por llegar tan lejos esta vez. Cuéntanos qué te pareció el artículo y su utilidad.\n(Fuente de la imagen destacada: fesenko: 160302401/ 123rf)\n1. Schoenfeld, B. & Contreras, B. Strategies for Optimal Core Training Program Design. 22 April \n2. Marchetti, P., Schoenfeld, B. J., Jarbas da Silva, J., & Guiselini, M. Muscle Activation Pattern During Isometric Ab Wheel Rollout Exercise in Different Shoulder Angle-Positions. 2015;22 April 2021\n3. Schoffstall, J. E., Titcomb, D.A. & Kilbourne, B. F. Electromyographic Response of the Abdominal Musculature to Varying Abdominal Exercises. 2010;22 April 2021\n4. Marchetti, P. H. PADRÃO ISOMÉTRICO DE ATIVAÇÃO MUSCULAR DURANTE O EXERCÍCIO AB WHEEL ROLLOUT EM DIFERENTES POSIÇÕES DO COMPLEXO ARTICULAR DO OMBRO. 2015, 22 April 2021\n5. Escamilla, R. F., McTaggart, M. S. C., Fricklas, E. J., DeWitt, R., Kelleher, P., Taylor, M. K., Hreljac, A & Moorman, C. T. An electromyographic analysis of commercial and common abdominal exercises: implications for rehabilitation and training. 2006;22 April 2021\nSchoenfeld, B. & Contreras, B. Strategies for Optimal Core Training Program Design. 22 April \nMarchetti, P., Schoenfeld, B. J., Jarbas da Silva, J., & Guiselini, M. Muscle Activation Pattern During Isometric Ab Wheel Rollout Exercise in Different Shoulder Angle-Positions. 2015;22 April 2021\nSchoffstall, J. E., Titcomb, D.A. & Kilbourne, B. F. Electromyographic Response of the Abdominal Musculature to Varying Abdominal Exercises. 2010;22 April 2021\nMarchetti, P. H. PADRÃO ISOMÉTRICO DE ATIVAÇÃO MUSCULAR DURANTE O EXERCÍCIO AB WHEEL ROLLOUT EM DIFERENTES POSIÇÕES DO COMPLEXO ARTICULAR DO OMBRO. 2015, 22 April 2021\nEscamilla, R. F., McTaggart, M. S. C., Fricklas, E. J., DeWitt, R., Kelleher, P., Taylor, M. K., Hreljac, A & Moorman, C. T. An electromyographic analysis of commercial and common abdominal exercises: implications for rehabilitation and training. 2006;22 April 2021\nSalud y bienestar 10. agosto 2021 ¿Qué es el CBG?\nSalud y bienestar 22. septiembre 2021 ¿Cómo aumentar la testosterona?\nSalud y bienestar 15. diciembre 2021 Aceite de ricino: ¿Cuál es el mejor del 2022?\nBarra dominadas de pared: ¿Cuál es la mejor del 2022?


El Ejecutivo de Murcia no está de acuerdo con algunas medidas del plan Vertido Cero\nArroyo ha confirmado que el Ejecutivo murciano ha recibido el documento hace «unas horas» y contiene algunas medidas con las que la Comunidad está «completamente» de acuerdo.\nEl Gobierno regional no está de acuerdo con algunas de las medidas recogidas en el plan para lograr el ‘vertido cero’ al Mar Menor elaborado por el Ministerio de Agricultura y Pesca, Alimentación y Medio Ambiente, y ha anunciado que presentará alegaciones al mismo durante el periodo de información pública.\nAsí lo ha hecho saber la portavoz del Gobierno regional, Noelia Arroyo, en la rueda de prensa posterior al Consejo de Gobierno y al ser preguntada por este ‘Análisis de soluciones para el objetivo del vertido cero al Mar Menor proveniente del Campo de Cartagena’, que propone 21 medidas para poner en marcha los mecanismos necesarios para invertir la tendencia del proceso de degradación del Mar Menor.\nArroyo ha confirmado que el Ejecutivo murciano ha recibido el documento hace «unas horas» y contiene algunas medidas con las que la Comunidad está «completamente» de acuerdo. De hecho, ha confirmado que el Gobierno autonómico ya está acometiendo algunas ellas porque «forman parte de la solución».\n«Hay algunas medidas con las que estamos de acuerdo y otras que creemos que son manifiestamente mejorables», según Arroyo, quien ha ratificado que el Ejecutivo murciano se va a reunir con los diferentes sectores implicados y afectados por el documento para escuchar sus propuestas. Así, va a estudiar de la mano del sector las alternativas que se deben de tener en cuenta en el proceso de alegaciones.\nEn otros casos, el Gobierno está de acuerdo con «parte de la actuación» aunque la medida contempla aspectos «mejorables». Otras, directamente, las medidas han sido marcadas con color rojo porque el Gobierno regional no está de acuerdo con ellas y cree que tiene que aportar alternativas en el proceso de alegaciones, con el fin de que formen parte de la «solución y la recuperación».\nEl «principal problema»: los vertidos subterráneos\nEn cualquier caso, el Consejo de Gobierno ha estado de acuerdo en que el principal problema en cuanto a la recuperación integral del Mar Menor «ya no llega por los vertidos en superficie», sino que «los vertidos llegan ya por el subsuelo, subterráneos», que es donde «tenemos que poner el foco».\n«Gracias a las medidas que se han acometido en los últimos años para evitar los vertidos superficiales, la laguna está ya mejorando sensiblemente», según la portavoz del Ejecutivo, quien ha aclarado que el Mar Menor «está mejor en cuanto a niveles de nutrientes, de clorofila y de transparencia».\nHa defendido que es la laguna «más monitorizada» de España y «está mejor preparada para ciclos como el del año pasado, consistente en subida de temperaturas en el agua». No obstante, cree que hacen falta «otro tipo de alternativas» respecto a todo lo que afecta a medidas planteadas en el documento para vertidos que llegan a la laguna de forma subterránea.\n«Nosotros estamos aquí para resolver la situación actual, para dar respuesta a un problema que nos afecta a todos, que es la recuperación integral y de manera sostenible del Mar Menor, y no estamos aquí para hacer diagnósticos ni valoraciones», tal y como ha aseverado.\n«Estamos trabajando desde el inicio de legislatura y eso es lo que ocupa todo nuestro tiempo: en dar solución desde la corresponsabilidad, con todos los sectores implicados, porque este es un problema que nos afecta a todos», ha concluido.


8 Mejores Mascarillas Faciales para Pieles Grasas de 2022\nLa Mejor Mascarilla Facial para Pieles Grasas para Remover Impurezas\nComparativas | Mejores Mascarillas para la Cara | Mejor Mascarilla Facial Pieles Grasas\n¿Cuál es la mejor mascarilla facial piel grasa del mercado?\nSi tu tipo de piel es grasa, las mascarillas faciales adecuadas te ayudarán a absorber el exceso de grasa y eliminar la suciedad, el maquillaje y otras impurezas de la superficie. La mejor mascarilla para el cutis grasoso del mercado dará como resultado una piel renovada y poros no obstruidos.\nDebes saber que untar cualquier producto no te servirá, ya que lo que necesitas es algo formulado especialmente para tu tipo de piel, que te ayude a secar tu piel grasa, que evite futuros brotes de acné, que limpie tus poros y sobre todo que le dé a tu rostro la apariencia deseada.\nEncontrar el producto adecuado para tu piel puede ser difícil, ya que hay mucho de donde elegir y necesitas elegir con precaución. Por esa razón, hemos compilado una lista de las mejores mascarillas para la piel grasa. Estos productos ayudarán a calmar los efectos de la grasa.\nLas 5 mejores mascarillas faciales para piel grasa de 2022\nConsejos y recomendaciones para comprar una mascarilla para la cara grasa\n4 Consejos para elegir una buena mascarilla para la piel con grasa\nIngredientes: Saber cómo elegir tu mascarilla para el cutis con grasa, te ayudará a elegir el producto correcto, debes buscar ingredientes que sean especialmente beneficiosos para la piel grasa, que absorban el aceite, tengan propiedades de limpieza y sean naturales y puros que no inhiban la hidratación ni obstruyan los poros. Busca productos con arcilla, carbón activado, azufre, entre otros.\nEvita: Así como debes buscar ingredientes aptos para tu tipo de piel, también hay ingredientes que debes evitar, los cuales te podrían causar una serie de problemas, como sequedad, irritación, enrojecimiento y brotes. Antes de elegir qué mascarilla para la piel con grasa comprar verifica que entre sus ingredientes no estén: alcohol, aceites de cualquier tipo y exfoliantes agresivos.\nPresentación: Afortunadamente, las mascarillas para el cutis grasoso más recomendadas están disponibles en una variedad de formas que pueden adaptarse a diferentes propósitos. Ya sea que no tengas mucho tiempo libre o tal vez estés buscando una experiencia de spa, cualquier presentación te funcionará, ya sea las de hoja, exfoliantes suaves o geles.\nHidratante: No creas que la piel grasa no necesita estar hidratada. A pesar de su condición, la piel grasa requiere hidratación para ayudar a controlar el sebo. La mejor mascarilla para el rostro con exceso de grasa calidad precio que elijas debe contener un agente hidratante ligero y no comedogénico, como el ácido hialurónico, el cual es hidratante pero aún lo suficientemente ligero como para mantener tu piel sana e hidratada.\n¿Cuánto dinero debería gastarme en mi mascarilla para el rostro grasoso?\nLos precios de los tratamientos faciales para cuidar y mejorar la piel grasa son variados y dependen del tipo de presentación y de la cantidad de producto. Recuerda que lo primordial es elegir un producto adecuado para tu tipo de piel.\nMascarillas para el cutis con exceso de grasa más baratas (menos de 20€)– Las opciones que encuentras en esta categoría aunque tienen precios bajos, no todos son de mala calidad. Si lees las opiniones sobre el tratamiento que te interesa conocerás que tan bueno y efectivo es.\nMascarillas para el cutis con exceso de grasas de mejor calidad (más de 20€)– En esta categoría encuentras los productos del top de mascarilla para la cara con grasa, suelen brindar buenos resultados y la mayoría están fabricados con ingredientes naturales.\nLas 5 Mejores mascarillas faciales para piel grasa\n1. Le Pommiere MA-01\nEste producto se encuentra entre los más recomendados del mercado, los componentes activos con los cuales se encuentra elaborada te ayudarán a remover impurezas acumuladas en el rostro. Adicionalmente es un gran aliado para controlar el acné pues, extrae eficazmente las toxinas acumuladas en la piel.\nMinimiza los poros siendo capaz de eliminar esos molestos puntos negros, es ideal para pieles grasas ya que contiene ácido hialurónico; el cual ayuda a controlar el exceso de grasa en la piel. Con este producto cuidaras y le devolverás el brillo a tu rostro, además la marca se compromete con la devolución del dinero si no cumple con lo que promete.\n2. Sisley Paris 3473311415653\nUno de los productos ubicados en el ranking de mascarillas faciales para pieles grasas sin lugar a dudas es este. Elaborado con ingredientes de primera calidad, es capaz de eliminar el exceso de sebo producido en la piel, contraer los porros y desincrustar impurezas de manera eficaz, apta tanto para pieles mixtas o grasas.\nAyuda a matificar e hidratar la piel, es un increíble aliado para controlar el acné y remueve puntos negros con facilidad. Debido a su práctica presentación podrás llevarla contigo en tu neceser, es muy fácil de aplicar; solo debes dejarla actuar por 10 minutos y retiras con abundante agua. Puedes aplicar de 1 a 2 veces por semana.\n3. MOND'SUB 12P.FM5-05za\nSi buscas un producto que sea efectivo y practico de llevar en tu neceser, te recomendamos sin lugar a dudas este. Elaborado con productos 100% naturales y extractos de frutas, ayuda a neutralizar y eliminar los radicales; mejorando la condición de la piel grasa de tu rostro de manera efectiva.\nAdicionalmente aumenta el metabolismo celular, teniendo como resultado un cutis reluciente e hidratado. Reduce, minimiza y limpia los poros, ayuda a eliminar los puntos negros y es un gran aliado contra el acné. Se puede aplicar tanto en hombres como en mujeres. Fácil de aplicar solo sigue las instrucciones al reverso del empaque.\n4. O Naturals 133\nOtro de los productos más efectivos para ayudarte a controlar la piel grasa. Elaborado con ingredientes 100% naturales tales como la sal del mar muerto, aceites de limón y de menta, esta combinación te ayudará a combatir el acné mientras suaviza la piel y genera un balance en la producción de grasas en el cutis.\nPosee propiedades anti edad y limpia profundamente, eliminando la piel muerta y las bacterias. Cuenta con un increíble aroma y la sensación al aplicarla será refrescante. Este es un producto 100% vegano; apto para hombres y mujeres, fácil de aplicar. Los resultados serán una piel fresca, radiante y suave.\n5. Cosmonatura 160400\nPor ultimo te mencionamos otro producto increíble, el cual te proporcionará muy buenos resultados. Elaborado con extracto de áloe vera y arcilla, limpia de manera profunda; purificando increíblemente el cutis. Es de gran ayuda para controlar el exceso de grasa, reduce los poros abiertos.\nGracias a que contiene áloe vera sirve como cicatrizante, calma y revitaliza la piel; ideal para pieles mixtas y grasas. Es muy fácil de usar, solo debes aplicar una capa fina del producto sobre tu rostro, dejar actuar por alrededor de 10 minutos; retirar con una toalla húmeda y terminar de retirar con abundante agua.\nComo usar una mascarilla facial pieles grasas\nUtilizar una mascarilla de cualquier tipo es muy fácil, algunos pasos que te pueden ser de ayuda son los siguientes:\n1. Comprueba la vida útil del producto\nRevisa la etiqueta del producto para que te asegures de que no esté vencido, además verifica si contiene algún ingrediente al que puedas ser alérgico.\nSin importar el tipo de mascarilla que vayas a utilizar, siempre debes lavar tu rostro con tu limpiador favorito. Seca sin frotar.\nSegún la presentación que elegiste, aplica o coloca el producto en tu rostro. Déjalo actuar el tiempo indicado.\nSigue las indicaciones para retirar el producto correctamente. Algunos necesitan enjuagar y otros no.\nAplícate un humectante sin aceite que contenga ingredientes que fortalezcan la piel, como ceramidas o ácido hialurónico.\nGuía de compra de mascarilla facial para piel grasa\nVentajas de usar una mascarilla para la piel con grasa ¿Cuáles son sus puntos fuertes?\nLos tratamientos faciales son perfectos para que tu rostro tenga una mejor apariencia, algunos de sus beneficios incluyen:\nAyudan a absorber la grasa del rostro.\nDejan tu piel suave, lisa y en equilibrio.\nMejores marcas de mascarillas para la cara grasa\nO Naturals – Esta marca ofrece productos naturales de muy buena calidad. En su catálogo encuentras desde jabones hasta hidratantes para todo tipo de piel.\nNeutrogena– Marca muy conocida y utilizada en todo el mundo. En su amplio catálogo encontrarás productos para cada tipo de piel, con productos específicos para el cuidado del rostro, cabello, pies, manos, labios y cuerpo.\nGrace & Stella– Aquí encontrarás productos 100% veganos y 100% libre de crueldad. Utilizan los mejores ingredientes para ofrecer tratamientos de belleza para el rostro y cuerpo de la mejor calidad.\n¿Dónde puedes comprar una mascarilla para la piel con grasa?\nSi no sabes dónde comprar la mascarilla para el rostro grasoso, los siguientes sitios online son ideales ya que te ofrecen gran variedad de productos:\nMascarilla para el rostro grasoso de Amazon- Este sitio es el más recomendado mundialmente para que realices tus compras on line. Su increíble variedad de productos y su amplio stock te garantizas encontrar siempre lo que desees. Cuentan con una gran variedad de estas mascarillas, desde las marcas más económicas hasta las ubicadas en el ranking de mascarillas faciales para pieles grasas.\nMascarilla para el cutis con exceso de grasas de Carrefour– Esta tienda cuenta con una muy buena variedad de productos, buenas ofertas en el ámbito alimenticio. Disponen de este producto pero, debes saber que su variedad no es la más amplia.\nMascarilla facial pieles grasas de El Corte Ingles– Cadena de tiendas con departamentos, en ella encuentras casi de todo. Desde productos electrónicos hasta productos para el cuidado y la belleza, tienen una buena disponibilidad para este producto.\nMascarilla para la cara grasa de Eroski- Por otro lado nos encontramos esta especie de hipermercado, destaca por contar con una marca propia la cual es de calidad pero sobre todo a un precio competitivo. Puedes echar un vistazo en el departamento de belleza pues, encontrarás disponibilidad.


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"Los latinos somos una raza fuerte": J Balvin - Grupo Milenio\n"Los latinos somos una raza fuerte": J Balvin\nEl cantante expresó que con los cambios políticos que vive EU, la comunidad latina debe de mostrar unidad.\nLa Banda MS y Wisin lideran Premios Lo Nuestro 2017\nJ Balvin se presentará el 8 de abril en el Auditorio Nacional. (Cortesía: Universal Music)\nErik Solís 28/01/2017 12:28 PM\nLuego de que Donald Trump asumiera la presidencia de los Estados Unidos y comenzara a tomar decisiones drásticas en contra de los inmigrantes, el cantante J Balvin expresó que es un momento en el que la comunidad latina debe mostrar su fortaleza para afrontar las medidas que le puedan afectar.\nTE RECOMENDAMOS: J Balvin será embajador de Semana de la Moda Masculina de NY\n"Es el momento en el que más nos tenemos que unir, no lo podemos tomar por el lado negativo, sino realmente, es el momento de mostrar que los latinos somos una raza fuerte, unida y visionaria", dijo el intérprete en entrevista con ¡hey!\nJ Balvin, quien ha confesado en ocasiones anteriores que fue inmigrante en Estados Unidos, aseguró quedarse "sin palabras", luego de que Donald Trump anunciara la construcción del muro fronterizo entre México y Estados Unidos.\nAntes de iniciar su carrera como cantante, Balvin trabajó en la unión americana pintando casas y arreglando techos, etapa que asegura que "tuve que pasar y que tuve que conocer para ser la persona que soy hoy en día".\nMientras tanto, el intérprete de "Safari" alista su primera presentación el 8 de abril en el Auditorio Nacional, donde presentará lo más reciente de su propuesta musical, Energía en la cual seguirá trabajando este año.\nSobre el éxito de este álbum en el que trabajó con el músico y productor Pharrell Williams aseguró que alcanzó uno de sus objetivos: "Abrimos las puertas de seguir expandiendo la música a nivel mundial y romper esas barreras idiomáticas".\nEl colombiano ha recorrido Estados Unidos, América Latina y Europa con este disco, además en estos últimos años ha impulsado el talento joven por lo que muestra su apoyo a Piso 21 y Feid.\n"Apoyar me parece muy bonito, ir a hacer música y a la vez aportando a que haya gente soñadora, echando pa'lante, haga su sueño realidad", concluyó.\nEl cantante compite en los premios Lo Nuestro en las categorías Artista Lo Nuestro del Año, Artista Masculino del Año, Mejor Canción del Año de género urbano por "Bobo".\nLa ceremonia que se realizará el 23 de febrero próximo en el American Airlines Arena de Miami.


Nuevo Museo Textil en Lumbrales (Salamanca) | Hotel en Salamanca\nInicio > Blog de tu Hotel en Salamanca > Nuevo Museo Textil en Lumbrales (Salamanca)\nEl Centro de Interpretación de "Territorio Vetón" de Lumbrales, en la Casa del Conde, acaba de estrenar un nuevo Museo Textil que abrirá al público en las instalaciones de la planta baja de este destacado edificio.\nEl nuevo Museo Textil en la Casa del Conde de Lumbrales\nEl nuevo Museo Textil de Lumbrales, ofrece un interesante itinerario por la industria textil de este pueblo, que fue una de las más importantes de la provincia de Salamanca a finales del siglo XVIII. En esta época, su industria textil gozaba de un enorme prestigio y había en la villa 77 fabricantes, más de 100 telares y 270 tornos de hilar. El Museo, aborda las técnicas empleadas y el procedimiento de la elaboración de los tejidos y expone algunas de las piezas que para ello servían de instrumento.\nLa Casa del Conde es un emblemático edificio de Lumbrales, construido entre los años 1875 y 1877. Se trata de una casa modernista de estilo colonial portugués, que se levantó con ocasión de la inauguración del ferrocarril del Duero. El inmueble perteneció a Ricardo Pinto da Costa, un empresario portugués encargado de la construcción de la mencionada vía férrea, a quien el rey Alfonso XIII concedió el título de conde de Lumbrales. El edificio fue rehabilitado para instalar el Centro de interpretación de "Territorio Vetón", una visita recomendada para acercarse a la cultura vetona.\nHorarios de apertura del Centro de Interpretación\nLa Casa del Conde abre sus puertas al público los viernes de 17:00 a 19:00 horas, los sábados de 12:00 a 14:00 y de 12:00 a 19:00 horas y domingos y festivos de 12:00 a 14:00 horas. La entrada general tiene un precio general de 2 euros y reducida (para grupos de más de 10 personas) de 1,5 euros por persona.


Información y datos de y cerca de La Providencia (Valencia)\nBienvenidos a la página-resumen de La Providencia, una bonita población valenciana donde puedes encontrar un avance de noticias, fotografías, sitios de interés, enlaces, contactos, casas rurales, balnearios, bares, sitios de copas, restaurantes y tiendas sobre esta localidad, u otras próximas. Ya sabes que todos los datos que puedas aportar sobre La Providencia serán publicados a la mayor brevedad.\nComo puedes ver en el PLANO DE LA PROVIDENCIA, las poblaciones mas cercanas son: Betera, que está a tan sólo 1,9 Km, Pla del Pou (3,4 Km) y Moncada (4,7 Km).\nResumen de La Providencia\n¡Ahora puedes publicar anuncios de artítulos de segunda mano en La Providencia! Si no sabes que hacer con tu vieja moto o con ese móvil que ya no te sirve, o quieres vender una finca o incluso tu casa o tu coche este es el mejor lugar para publicarlo.\nPUBLICA TU ANUNCIO GRATIS o VER LOS ANUNCIOS DE LA PROVIDENCIA Y ALREDEDORES\nNuestra página sobre La Providencia te ofrece NOTICIAS de carácter local que nos envían los propios vecinos y visitantes. De muy cerca de aquí hemos recibido información que seguro que será de tu interés procedente de Pla del Pou, a sólo 3,4 Km. También nos han llegado otras noticias procedentes de Moncada y de Rocafort.\nSi tienes alguna noticia, mándanosla, ni te imaginas a cuanta gente que está fuera le interesa saber lo que pasa en La Providencia. A escala local, tu labor como periodista merece también un Pulitzer.\nHay muchos SITIOS DE INTERÉS y cosas interesantes que ver en las proximidades de La Providencia, al igual que en toda la provincia de Valencia, los mas cercanos están, sin duda en Rocafort, Paterna y Benimamet, no te los pierdas.\nPromociona tu pueblo o ciudad, envíanos los sitios que merezca la pena visitar de La Providencia.\nTodos los días nos llegan FOTOS de lugares muy cercanos a La Providencia que te permitirán hacerte una idea de sus espectaculares paisajes, sus monumentos, su Naturaleza y la amabilidad de sus gentes. Las últimas nos han llegado desde: Moncada, Godella y Masarrochos, a sólo un “tiro de piedra...”\n¿Tienes fotografías de La Providencia?, ¿A que estas esperando? Mándanos las imágenes y te las publicamos ¡YA! Muchísima gente está deseando verlas.\nInternet es el futuro y casi todas las localidades disponen de alguna página Web, aquí tenemos los ENLACES con información útil para paisanos o visitantes, de La Providencia tenemos 1, el último que hemos incorporado es “EL MEJOR TURISMO RURAL EN VALENCIA”. Hay mas links a las páginas Web que tratan de: Betera, Pla del Pou y Moncada.\nSi sabes de alguna página sobre La Providencia, envíanos su link, la verá mucha mas gente. Instala unas estadísticas y compruébalo tu mismo.\nPero por muy útil que sean Internet y la informática, no hay nada como la relación humana, si deseas ampliar información sobre aspectos muy concreto de La Providencia, disponemos de CONTACTOS cercanos, personas de carne y hueso que están dispuestas (vía correo electrónico) a ayudarte a encontrar la información que buscas. Las personas mas cercanas a La Providencia que quieren colaborar están en Rocafort, Burjasot y Borboto. Se trata de voluntarios dispuestos a ayudarte a resolver tus dudas, así que, tampoco abuses de su generosidad: se educado breve y concreto en tus dudas.\nSi quieres ayudar a los demás a encontrar datos o solucionar dudas relacionadas con La Providencia o su entorno puedes darte de alta como contacto personal. El esfuerzo de tu tarea es muy pequeño y el beneficio para La Providencia es muy grande.\nEn alguna parte hay que dormir y los alojamientos de TURISMO RURAL son la mejor opción para los amantes del “Turismo de Interior”. Muy cerca de La Providencia puedes encontrar casas rurales meticulosamente seleccionadas por Antiqua Natura S.R.L. Están en (a 0 Km.), (a 0 Km.) y , a 0 Km. Las encontrarás de alquiler completo y por habitaciones, tipo pequeño hotel.\n¿Eres propietario de un alojamiento rural en La Providencia? Si te anuncias en www.antiquanatura.com saldrás también aquí y tendrás uno de los mejores posicionamientos que se pueden conseguir en Internet: mas de 8.000 personas al día buscando alojamientos de Turismo Rural.\nOtra opción de alojamiento muy en boga, también relacionada con el Ocio y la Naturaleza pero con un plus de salud, son los BALNEARIOS Y HOTELES–SPA, los mas cercanos a La Providencia están en a 0 Km., , a 0 Km. y .\nPara TOMAR UNA COPA, O IR DE BARES cerca de La Providencia lo mejor es dirigirte a Godella, Albalat dels Sorells o Mislata. Pero, acuérdate de aquello de “Si bebes, no conduzcas”.\nAnuncia tu bar o sitio de copas de La Providencia con nosotros. Te sorprenderás de los resultados. ¡ANUNCIATE YÁ! Nunca se consiguió tanto por tan poco, mucha gente no va a tu local, sencillamente, porque no sabe que existe.\n¿Te apetece comer o cenar algo? No te preocupes, a poca distancia tienes excelentes RESTAURANTES con los mejores platos locales y especialidades. Los mas cercanos están en Godella, Manises y Naquera.\n¿Tienes un restaurante en La Providencia y no estás aquí? Mucha gente igual que tu ve esta página y todos, cuando vayan a La Providencia tendrán que comer o cenar en alguna parte, pónselo fácil: Anúnciate con nosotros.\nY para acabar este resumen, si lo que quieres es ir de compras, las TIENDAS que te ofrecemos no están muy lejos de La Providencia: seguro que en La Eliana, Beniferri o Manises encontrarás lo que buscas.\nTodo el que ve esta página quiere información sobre La Providencia, tu tienda no existe si no la conocen. Dala a conocer y sorpréndete de lo que hace la publicidad cuando se realiza de forma natural y, es dirigida, exclusivamente, al potencial comprador... ANUNCIA YÁ TU TIENDA en La Providencia.\nVER La Providencia EN GOOGLE EARTH\nPágina generada el sábado, 27 de noviembre de 2021 a las 12:13:19


Varios centros comerciales reabren en Israel retando la orden de cierre | Aurora\nVarios centros comerciales reabren en Israel retando la orden de cierre\nFoto ilustración: Portavoz militar\nVarios centros comerciales de interior reabrieron hoy en distintas localidades de Israel, desobedeciendo la orden que les obliga a permanecer cerrados, y como protesta después de que ya se permitiera reabrir a negocios de calle y superficies comerciales en espacio abierto.\nEn total, siete centros de las empresas Azrieli y Ofer abrieron en urbes como Petah Tikva, Ramat Gan, Modiin o Bersheva, desafiando el veto que impide su reapertura desde mediados de septiembre, cuando Israel entró en estricto confinamiento tras sufrir una segunda ola de coronavirus con tasas de morbilidad de las más altas del mundo.\nEmpresarios del sector piden reabrir desde hace semanas, denuncian discriminación gubernamental y alegan que hay un agravio comparativo con los negocios de calle -reabiertos desde hace casi dos semanas- y los centros comerciales al aire libre, que reabrieron este martes.\nEl pasado lunes, el Gabinete de Coronavirus anunció que pondría en marcha un plan piloto para examinar cómo proceder a la reapertura de grandes superficies en espacios cerrados, pero se ha retrasado por desacuerdos entre ministerios, informó hoy la Radio del Ejército (Galei Tzáhal).\nIsrael lleva a cabo una lenta desescalada para evitar un aumento drástico de contagios, como le pasó tras reabrir rápidamente en primavera después del primer confinamiento.\nLa prudente reapertura se inició por fases a mediados de octubre, cuando reabrieron los centros preescolares.\nLos estudiantes de primaria de entre seis y diez años volvieron a la escuela a inicios de este mes, cuando se permitió también la reapertura de salones de belleza, sinagogas o pensiones.\nLos alumnos de los dos últimos cursos de primaria volverán a las aulas el próximo martes, y a partir del uno de diciembre lo harán los estudiantes de los dos últimos cursos de secundaria.\nSin embargo, las autoridades alertan que podrían dar marcha atrás y volver a severas restricciones si en los próximos días aumenta de forma considerable la tasa de morbilidad.\nSalud se marcó como objetivo reducir las infecciones diarias a una media estable de menos de 500 casos, pero los contagios siguen por encima de esta cifra: ayer el país registró 758 infectados, y los días anteriores superó los 800, aunque la cifra es mucho más baja que los 9.000 diarios que se llegaron a alcanzar en septiembre.\nIsrael, con nueve millones de habitantes, acumula más de 327.000 contagios y 2.742 fallecidos desde el inicio de la pandemia.\nMantiene también la presión hospitalaria bajo control con unos 320 pacientes graves. EFE


Cúpula. La ANR es dirigida por el mismo Cartes, quien asiste constantemente a la sede.\nLos pedidos de desafiliaciones siguen presentándose en la sede del Partido Colorado y durante la semana pasada se han entregado unas 36 solicitudes.\nLa Liga del Hartazgo realiza desde hace dos meses jornadas de desafiliaciones, donde los interesados en salir del padrón electoral llenan formularios y los organizadores se encargan del proceso de acercar los papeles y hacer el seguimiento en la ANR. A su vez, varias personas accionaron contra la ANR en el ámbito judicial por afiliaciones sin consentimiento y otras decidieron gestionar la desafiliación por propia cuenta.\nLa cifra de pedidos procesados por la ANR y de personas que ya no pertenecen al partido llegó a 52 hasta el 12 de abril, cuando se dio un corte al padrón para su certificación y entrega al Tribunal Superior de Justicia Electoral para las elecciones internas municipales del 20 de junio.\nEn tanto, según las cifras de los organizadores de las desafiliaciones, se entregaron otras 88 solicitudes, las cuales se procesarán cuando se elabore el siguiente padrón electoral, por lo que dichas personas seguirán habilitadas para votar como coloradas.\nSi bien el número no es muy significativo con relación a la cantidad de afiliados, que llega a 2.600.000, hay un malestar hacia la ANR que sigue creciendo, citaron los organizadores de las desafiliaciones masivas.\nHace pocos días, Gustavo Berni, médico y ex integrante del elenco Ab Ovo, dio a conocer su carta de renuncia a la ANR. “No concuerdo en lo más mínimo con la política ultraderechista, fascista y del abuso extremo del poder sobre el sufrido pueblo paraguayo. Así mismo, vuestro partido (ANR) históricamente y hasta hoy día continúa vendiéndose al mejor postor, a oligarcas, corruptos y narcopolíticos”, señaló el médico en su nota de renuncia.\nLas elecciones internas pondrán a prueba los liderazgos políticos en las zonas quienes, muchos a su vez responden a las cúpulas. Los llamados independientes dentro del partido porque no responden a Mario Abdo, Hugo Velázquez o a Horacio Cartes, no pierden la oportunidad de presentarse, aunque sean testimoniales.\nes el número de afiliados que registra el Partido Colorado. Suman las desafiliaciones y el descontento.


Esta es la razón por la que nunca deberías matar una araña en tu casa, según los expertos\nPor qué nunca deberías matar una araña en tu casa, según los expertos\nLa próxima vez que veas una araña colgando del techo de tu habitación, o sientas la tentación de apuntar con el aspirador hacia sus telarañas, piénsatelo dos veces.\nLa biología nos dice que nunca deberías matar una araña en tu casa. Las arañas son beneficiosas para tu hogar, y para tu salud.\nEs natural tener miedo a las arañas, un pánico ancestral que algunos estudios achacan a la forma de sus patas, y cómo se mueven. La aracnofobía es un terror irracional bastante extendido, incluso entre los entomólogos (los biólogos que estudian los insectos y las arañas). Pero hay que vencerlo o ignorarlo, por nuestro propio interés.\nLas arañas han vivido en nuestras casas desde el principio de los tiempos. Algunas se quedan atrapadas pero hay especies, como las arañas de bodega o fólcidos, que les gusta vivir en nuestros sótanos, áticos, o en cuaquier rincón sin mucha luz.\n¿Por qué nunca deberías matar una araña en tu casa?\nEn primer lugar, las arañas son depredadores que se ocupan de las plagas y de insectos molestos como los mosquitos, cochinillas, pulgas, etc. Incluso cazan otras arañas. Si tienes algún insecto de este tipo de en casa las arañas se encargarán de ellos, y no solo con sus telarañas, ya que algunas salen a cazar.\nDesde el punto de vista de la salud, es mucho mejor tener en casa un par de arañas, que mosquitos o pulgas…\n¿Son los insectos la solución a la escasez global de alimentos?\nCasi todas las arañas son venenosas, pero muy pocas tienen la fuerza suficiente para atravesar la piel, incluso aunque nos piquen. Y desde luego no las arañas comunes. Nunca atacan a los humanos, e intentan evitarnos siempre que pueden. Si te cruzas con una araña es porque la has pillado en algún desplazamiento, no porque te considere su presa, como si hacen los mosquitos, las pulgas, y otros insectos.\nNo se trata de llenar la casa de telarañas, pero si ves una o dos arañas en el techo de tu casa, no te conviene matarlas.\nSi aún así no puedes evitarlo, y es superior a tí verlas colgando de las paredes, siempre puedes meterlas en algún recipiente y liberarlas en la calle o en un jardín, ya que se adaptan fácilmente y no tardarán en encontrar un nuevo hogar.


Recetas de Biscoff | 7 maneras súper fáciles de usar biscoff para hornear – Medilineltd\nRecetas de Biscoff | 7 maneras súper fáciles de usar biscoff para hornear\nSi el cielo pudiera caber en un recipiente transparente, sospecho que se vería como una lata de Biscoff. Esta mantequilla de galleta increíblemente deliciosa es la definición de sabor. Aquí hay siete formas de usarlo en la cocina:\nÚsalo como cobertura de galletas.\n¡Haz o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o!” rellenándolos con una cucharadita de galleta congelada. Congelar cucharas pequeñas de biscoff en una bandeja facilita el trabajo al evitar que se derrita con el calor de las manos. Esto también significa que después de hornear la galleta, habrá un centro de fusión en el centro; perfecto para crear la foto perfecta de Instagram de “cookie break”.\nPóngalo en un pastel de la nevera\nEl pastel Biskoff del refrigerador es increíblemente satisfactorio y fácil de preparar. Mezcle su Biscoff con crema batida y azúcar y utilícelo para hacer algo como tiramisú de Biscoff: cubra un molde para pasteles con film transparente, coloque una capa de galletas en el fondo y cubra con un poco de la mezcla de crema antes de repetir los pasos los siguientes tres o cuatro veces (terminando con cookies como capa superior). Después de congelar, transferir a un plato, cortar en porciones y servir con fruta. La crema batida Biscoff también es una cobertura jugosa de pavlova o una cobertura de merengue.\nBatirlo en un pastel de queso\nBatir la galleta de queso crema para obtener una cobertura de tarta de queso decadente sin hornear, o calentarla para aflojar su textura y verterla encima de una tarta de queso de vainilla normal para que gotee indulgentemente por los lados (también puede hacer lo mismo con tartas de chocolate). Para el cheesecake horneado, coloca una cucharada de Biscoff en la superficie justo antes de meterlo al horno y utiliza un palillo o brocheta para hacer rizos.\nRevuélvelo en la crema pastelera.\nAgregue un poco de Biskoff a su flan de budín de pan y mantequilla para darle un toque caramelizado profundo. Y no se limite a las rebanadas de un pan estándar: intente usar brioches, croissants o incluso bollos de chocolate para la máxima extravagancia.\nPonlo en rollos de canela\nAntes de envolver la masa del panecillo de canela, rocíe un poco de bizcocho derretido encima para acelerarlo y convertirlo en un sabroso planeta. La combinación de canela, azúcar moreno y mantequilla solo se ve reforzada por la adición de Caramel Biskoff. Alternativamente, para una mayor masticabilidad, puede rociar coberturas más deliciosas sobre sus bollos helados y espolvorear con galletas desmenuzadas para darle textura; placer versátil!\nPóngalo en tostadas de plátano\nCambie las tostadas de plátano tostadas tradicionales con mantequilla de maní por Biscoff para untar cuando sus gabinetes estén vacíos y los amantes de los dulces necesiten una dosis rápida de azúcar pura. ¿Tienes chispas de chocolate? Déjalas también.\nConviértelo en tu camino rocoso\nAgregue Biscoff al chocolate derretido, malvaviscos, galletas rotas y nueces para obtener Caramel-Nutty Biscoff Rocky Road. Esto es bueno para una venta de pasteles en la escuela porque los niños pueden participar y no se requiere horno. Simplemente revuelva, vierta en un molde y enfríe antes de cortar en cuadrados.


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Asociación Toreo en Red Hondo: MORANTE SE ANUNCIARÁ ESTE AÑO CON VICTORINOS\nAsí será si las matemáticas no nos fallan. Antes de aclararles el pitagórico misterio, vamos a recordar el saludo con el capote que realizó en la Maestranza hace ocho años a un victorino de nombre 'Por tu suerte':\nMorante le dio ocho verónicas y dos medias. Pulsen aquí para rememorar el momento. Fue lo único salvable de aquel mano a mano con El Cid. Ésta es otra en tres instantes:\nLa corrida dio una media de 500,6 kilos. Algunos tuvieron presentación justa no por su peso sino por escurridos. La suerte de varas se simuló y el sexto fue devuelto como consecuencia del enfado del respetable por el petardo. El propio Victorino hijo dejó claro que la corrida había sido un fiasco:\nSeguramente el problema fue precisamente haber sido 'muy pensada'. Como él sabe perfectamente lo que tiene en casa, buscó los toros que se prestasen al triunfo y que 'molestasen' menos a los toreros. Lo que salió fueron toros sosos y descastados uno detrás de otro. Es lo que tiene 'pensar' tanto en los toreros. Por lo menos, Victorino no se da nunca coba como alguno de su misma familia.\nSe habrán fijado en la foto anterior en que Morante coge el capote con los brazos demasiado separados para nuestro gusto. Pepe Luis Vázquez también lo cogía así -es 1948 en Sevilla ante uno de Villamarta-:\nNosotros somos partidarios de recoger las manos casi tocando la esclavina, como Rafael de Paula:\nLo mismo hacían Curro Romero y Diego Puerta. No sé si estarán ustedes de acuerdo con nosotros, pero entendemos que los lances salen más lucidos y con mucho más empaque si no se abren los brazos en exceso. Observen a los dos citados, más a media altura Curro que Diego (mejor, según nuestro gusto particular):\nCurro, en Zaragoza (1964)\nDiego Valor, en Valencia (1965)\nMorante tiene esa forma de coger el capote que hoy comparte con prácticamente todos. Nadie lo coge por la esclavina. Suponemos que se sienten más seguros: usan esos percales descomunales al estilo Manzanares y encima abren los brazos para aliviarse lo máximo posible. Es la única explicación que se nos ocurre. Volvemos a ver a Morante aquel día abriendo los brazos:\nObserven en el vídeo cómo gana terreno al toro yendo a reponerse al rabo tras cada lance mientras se va saliendo a los medios. Eso lo hacía Curro de maravilla. Es una manera de ir destroncando al toro y que su embestida se haga más pastueña. Algunos toros posmodernos salen de chiqueros tan melosos que si les haces eso los destrozas (hay que lancearlos en línea).\nMorante remata no con una sino con dos medias, cosa censurable en nuestra modesta opinión. Ahí va la primera:\nLa media de Morante es como la de Paula. La cintura quebrada y el capote volando a media altura:\nA otros como Pepe Luis les gustaba más que el capote volara por encima de la rodilla, como Belmonte:\nY a éste de abajo, también, a ver si lo identifican antes de seguir leyendo:\nEs 'El Viti' en 1965 ante uno de Galache. El mismo estilo se aprecia en esta espléndida foto de Pablo Lalanda:\nOtros prefieren las manos quizá demasiado bajas. Vean a Curro Díaz este año en Azpeitia ante uno de Pedraza:\nY aquí tienen a Chenel, soltando el capote en esta media (aquí dio también dos pero, por lo menos, intenta no romper tanto al toro transformando el lance en una media larga):\nÉl era partidario de no mantener el cuerpo totalmente recto, con lo que sus medias quedaban siempre muy barrocas. El efecto cuando te mantienes enhiesto es totalmente diferente, apolíneo ¿Quién de ustedes diría que este de abajo es Paula?\nLa última de Morante por el otro lado fue ésta de abajo. Se aprecia cómo coge el capote lejos de la esclavina y cómo retuerce el cuerpo. No lo censuramos, es su forma de torear y nos parece respetable. Simplemente, que nosotros preferimos manos más juntas y el cuerpo más recto:\nSi nos dejasen, prohibiríamos dar dos medias seguidas por el castigo que supone para el toro. A los que dan tres consecutivas los meteríamos en la cárcel directamente. Después de una media tiene que venir una revolera o una larga para no quebrantar más al pobre animal. Tres medias equivalen a un puyazo. Luego, los toreros te vienen con aquello de 'si le doy dos puyazos me quedo sin toro en la muleta'. Entonces ¿por qué le has pegado antes tres medias seguidas, caradura?\nPara muchos, la mejor media verónica de los últimos sesenta años ha sido la de Andrés Vázquez:\nPero, cuando le preguntaban quién había sido el mejor que había visto en ese lance, respondía sin dudar que éste de abajo, 'El Belmonte Rubio':\nJosé María Recondo Rementería, donostiarra afincado en Torremolinos. Coincidió de novillero con Antoñete, nacieron con un año de diferencia. Fue torero valiente, de gran personalidad y excelente con el capote pero su carrera se fue diluyendo como un azucarillo.\nVolviendo a Morante, quince días antes de aquel compromiso de 2009 en Sevilla, estuvo en Las Tiesas entrenando:\nAquel día había un añojo en la finca que, cuatro años después, sería el último toro de Victorino que ha matado el maestro hasta la fecha, éste de abajo:\nSalvo que algún amigo mejor informado nos rectifique, Morante ha matado cuatro toros de Victorino Martín: tres el día de san Jorge de 2009 en Sevilla y uno más el ocho de septiembre de 2013 en corrida donde salieron dos de Alcurrucén, dos de Garcigrande y dos de Victorino para él y Castella.\nA estas alturas ya habrán deducido que a Morante le toca torear victorinos este año si las matemáticas se cumplen: 2009, 2013, 2017. Como tenemos algún lector en La Puebla, se lo recuerda por si no lo tiene presente. Para acabar de redondear nuestra teoría, ese último albaserrada que mató, el de la foto anterior, se llamaba 'Matemáticas'.\nEn este vídeo de su faena en Dax, nos harán el favor de fijarse en varios detalles. En primer lugar, en la actitud del público francés. Le silban cuando de salida no lo quiere ni ver porque el toro lo desborda. Vuelven a protestar cuando se desentiende del primer tercio dejando que al toro le peguen una paliza. Nuevos silbidos cuando hace varios amagos con la muleta de bajar los brazos. Y ovaciones cuando no se raja, se estira y arranca al toro algunos muletazos de mérito. En España, cuando se raja, se le comprende y, cuando se le va un toro vivo, le tocan palmas.\nLa pelea en varas de 'Matemáticas' deja a 'Cobradiezmos' como una Hermanita de la Caridad. En el primer puyazo saca al caballo a los medios mientras el diestro se aleja como si la cosa no fuera con él. Monumental pelea que vale por tres varas seguidas (en el 1'15'') Va dedicada a todos los que disculpan a Victorino actualmente diciendo que su encaste no se caracteriza por emplearse en el caballo, menuda falacia :\nEn la segunda entrada, ni escarba ni tardea, como 'Cobradiezmos', aunque cabecea y se repucha un tanto. Falta la tercera para confirmar si canta la gallina pero es culpa del maestro porque el primer tercio le da absolutamente igual.\nYa verán cómo en banderillas prende feísimamente a los dos peones y, a partir del 4'30'', sale Morante descalzo a vérselas con él. Empezará sobre las piernas porque, aunque el toro renquea, quizá a causa de ese primer puyazo terrorífico, su casta le hace mostrar una codicia muy superior a la de 'Cobradiezmos'. No tiene tanto ritmo, ni tanta clase pero esas cosas se las regalamos a ustedes. A nosotros no nos interesan los toros con ritmo y con clase.\nReconoceremos que Morante le echa vergüenza torera. Toda la faena es con la derecha porque ya verán que el toro se revuelve como un león por el pitón izquierdo. Hay algunos momentos en que hace amago de cortar la faena pero el público francés no le deja con sus pitos (la verdad es que otras veces le pitan y le da igual, como en Bilbao, será que en Francia pagan más). Y, como decíamos, saca unos muletazos que tienen mucho valor a nuestro modesto entender, valor que es directamente proporcional al enemigo que tiene delante:\nAnte un toro encastado no puedes presentar la muleta retrasada ni ubicarte al hilo del pitón porque te verá y te levantará del suelo. Morante se cruza, se impone, se faja y llega a templar a su enemigo en alguno de los pases. Tiene más mérito esto que sus tantas veces alabadas faenas de destoreo fuera de cacho ante babosas que van y vienen (con gran clase y mucho ritmo, eso sí...)\nUstedes se preguntarán 'entonces, si sale airoso del trance ¿por qué no se apunta más veces a lo de Victorino?' Pues porque si te sale un 'Matemáticas', primero hay que hacer un gran esfuerzo, luego te la tienes que jugar, además hay que estar todo el rato con los cinco sentidos y encima llegas al hotel baldado. Con las monas de Domecq que suele torear y ante las que hace sus posturas, no tiene nunca la sensación de quedarse vacío. Observen su cara tras el recibo con el capote en Sevilla:\nResopló porque el de Victorino no era como esos que salen picados de chiqueros y que permiten que el torero los reciba hasta con tafalleras (recuerden aquí a Roca con uno de Juan Pedro hace justo un año) o como aquéllos que se paran tras cada verónica para que el torero no se estrese de inicio (recuerden aquí a 'Dalia', de Victoriano del Río con Manzanares).\n¿Cuántos victorinos han matado en su carrera las otras figuritas del escalafón? Saben que Victorino cría toros por los periódicos. Ahora se apuntan a los adolfos pero no se engañen, eso es desde hace tiempo un material claramente comercial. De todas formas, no hay nada nuevo bajo el sol. Lean este titular, es mayo de 1947:\nNuestros 'fenómenos' de hoy en día no son matadores de toros auténticos. El matador de toros genuino era Pedro Romero, quien, a finales del XVIII, cuando le preguntaron si estaba dispuesto a matar toros de Castilla, a los que nadie quería ver ni en pintura, dijo:\n'Si esos toros son de los que pastan en el campo, yo los mataré'\nEtiquetas: Andrés Vázquez, Curro, curro diaz, Diego Puerta, Morante, Paula, Pepe Luis Vázquez, Recondo, Victorino\nAnónimo 12 de febrero de 2017, 13:31\nQue grande. Gracias Rafa.\nRafa 12 de febrero de 2017, 14:01\nNo: el grande sería Morante si nos hiciera caso y se apuntara a los victorinos echándole vergüenza como en la faena a 'Matemáticas'. Estaríamos dispuestos a hacernos 'morantistas' (pero sólo momentáneamente, hasta que volviera a destorear ante sus monas habituales).\nAnónimo 12 de febrero de 2017, 15:09\nSalvo por lo de q dos medias o tres equivalen a.... q es confundir ... y Los brazos y por donde coger el capote que es muy entretenido pero completamente trivial; muy bien todo y lo mejor pedir a morante con toros, hubiera podido y hubiera destacado mas, en su momento pero prefirio otro camino.\nRafa 12 de febrero de 2017, 17:08\nRespecto a confundir, tenga por seguro que mi intención es totalmente opuesta. Respecto a los brazos, para mí no es una cuestión trivial sino muy importante. Exactamente igual que la colocación de las piernas. Y pienso que ha sido una preocupación clave en todas las tauromaquias que se han escrito desde Pepe-Hillo. Usted lo ve trivial y otros lectores lo ven como manías mías ¡qué le vamos a hacer!\nAlfonso Sanchez García 12 de febrero de 2017, 22:03\nRafa me encanta lo que esescribes,a sido una suerte encontar este blog. El toreo para mi no es arte para mi es valor, el arte tiene mucho miedo. Saludos\nRafa 12 de febrero de 2017, 22:49\nGracias, me alegro. Pero creo que el arte encierra siempre una dosis de valor. Esa faena de Morante a 'Matemáticas' para mí tiene mucho valor, es de lo mejor que le he visto porque se nota que le echa valor y encima alguno de los pases tiene arte porque consigue templar la embestida tan codiciosa de ese toro.\nPero todo va siempre en consonancia con el enemigo. Eso de 'hacer arte' ante terneras bobaliconas para mí no vale nada, es pura farfolla. Digan lo que digan los taurinos que viven de esto.\nRafa 13 de febrero de 2017, 7:23\nPor ciero, Cossío decía algo que va en su misma línea: 'el público siempre ha festejado la ausencia de valor en los toreros artistas, incluso lo ha considerado congruente con su forma de torear'.\nPero el torero largo y dominador sólo goza de admiración. El entusiasmo es para el otro.\nbragaomeano 14 de febrero de 2017, 19:21\nVi el otro día un reportaje de Morante en la Méjico. Y estaba el tío muy sobrado de kilos, como para ponerse delante de un toro con patas.\nRafa 14 de febrero de 2017, 20:07\nSuele engordar en invierno pero luego se afina un poco. El problema del excesivo tonelaje es que como te coja el toro te hace doble destrozo. Que se lo digan a Rafael Ortega...\nCárdeno 14 de febrero de 2017, 20:50\nEn Sevilla en el mano a mano con el Cid, cuando fuimos a la Maestranza después del Sorteo para leer lo que había “pasado” en las actas que cuelgan en las paredes exteriores de la Plaza, -cosa de aplaudir- y vi que habían 7 Victorinos, ya me olía mal, generalmente lleva solo 6 Toros, empieza la corrida con las incomodidades de Plaza llena en el Tendido de Sol, y empiezan a salir unos Toricos recién “duchaos”, correando agua…en fin, salió el sobrero como era de esperar, … y tan solo detalles de Morante, muy bien relatados en tu artículo, pero para mí decepción, tan solo “detalles” de Morante. Victorino tenía que haber elegido la corrida el, y no los veedores.\nRafa 14 de febrero de 2017, 21:05\nYo creo que Victorino hijo está como loco por que las figuras maten sus toros pero resulta que no se deciden. Esa corrida de Sevilla era 'muy pensada' no sé si por él o por los veedores y como primer intento salió mal. Cuatro años después también le salió mal la encerrona de Talavante en Madrid.\nAquí hablábamos de un golpe de estado de Victorino al monoencaste pero, como digo, ambos intentos han fracasado:\nSi llegan a triunfar Morante o Talavante es posible que hubiéramos visto a figuras apuntarse a lo suyo. Pero de momento, nada de nada. Sí se apuntan, lógicamente, a lo de Adolfo, ése sí que lo ha conseguido (se rumoreaque Talavante y hasta El Juli se pondrían delante este año tras ver a Castella el año pasado, ya veremos).\nAnónimo 1 de marzo de 2017, 14:30\nBuenas tardes Rafa. Que sepas, que alabo tu la labor docente taurina que haces. A los tarraconenses lo que es de los tarraconenses, y no me lleves la contraria.\nHe visto el video de Morante, y me gustado, mucho. Y sabes que te digo ??? Que se corte la coleta y se vaya a tomar por saco a la Puebla esa, que se largue ya. Tal cual. A ese tipejo, si le saliera de los bemoles, pondría la tauromaquia en 2 años en boca de muchísima gente, y no quiere. Asi que, como en este país sobran Urdangarines y mucho hijoputin, que se corte la coleta y fuera. Acepto discrepancias, no soy arrogante y no me creo con la verdad suprema, pero visto el video....esto solo se salva de una manera, y no son con Cuvillos, ni Garzimierdas.\nRafa, si pasas por Arnedo, y te parece correcto, avisa, haber si te puedo echar un saludo.\nRafa 1 de marzo de 2017, 15:34\nTranquilo, no te llevaré la contraria y te agradezco tu alabanza (otros habrá que no estén nada de acuerdo con nuestra forma de ver los toros, qué le vamos a hacer).\nMe alegro de que te haya gustado Morante. Es de lo mejor que le he visto. Cuando lo ves frente a cucarachas componiendo la posturita y echándose el toro afuera da vergüenza ajena ¡pero lo siguen loando los pelotas habituales, entre ellos, los críticos taurinos!\nMe dan ganas de ir a Arnedo no por los toros sino por saludar a algunos amigos que sé que se van a desplazar al evento. Entre ellos te cuento a ti, por supuesto.


Al menos 17 heridos por la explosión de una bomba contra un...\nAl menos 17 heridos por la explosión de una bomba contra un autobús turístico en Egipto\nEl vehículo transportaba a 25 turistas sudafricanos que acudían a ver las pirámides\nEn la imagen de Reuters, el autobús turístico egipcio.\nRedacción 19 de mayo de 2019, 19:37\nAl menos 17 personas, principalmente extranjeras, han resultado heridas por una detonación que ha alcanzado este domingo a un autobús turístico en las inmediaciones del Gran Museo Egipcio cerca de las Pirámides de Giza, según han confirmado fuentes de seguridad a la agencia de noticias Reuters.\nLa mayoría de los heridos son extranjeros de Sudáfrica, de acuerdo con las mismas fuentes. Los servicios de Emergencia se encuentran en el lugar y la Policía ha acordonado la zona para investigar el incidente.\nUna fuente de la Comisaría General de la provincia de Guiza indicó a Efe que el artefacto explosivo fue colocado junto a una valla del perímetro del Gran Museo Egipcio, que todavía no ha sido inaugurado. Pese a la explosión no se han confirmado víctimas fatales hasta el momento.\nheridos autobús Turistas egipto Explosión Bomba


Restaurante El Hueco | Todoboda.com\n¿Qué te gustaría saber de Restaurante El Hueco?\nCalle Ferrari, 5 47002 Valladolid - 47009 Valladolid (Valladolid)\nInformación sobre Restaurante El Hueco\nAl noroeste de Valladolid encontramos el restaurante El Hueco, un establecimiento con años de experiencia en el sector que ofrece la mejor calidad y dedicación.\nSus amplias instalaciones están bien equipadas y decoradas combinando un estilo clásico e innovador. Se trata de un asador tradicional en un marco incomparable: rodeado por una magnífica zona ajardinada y con bronces y antigüedades en su interior.\nEn su excelente bodega podrás encontrar el vino perfecto para disfrutar de una comida para recordar por mucho tiempo.\nGastronomía: La nueva cocina suculenta e imaginativa castellana, capaz de satisfacer los gustos más exigentes y conservando toda su tradición, innova con elementos creativos para los paladares que buscan nuevas sensaciones. Más de 20 años de experiencia nos avalan, numerosas empresas y asociaciones han confiado en nosotros para sus eventos y celebraciones.\nDispone de cinco salones, para albergar desde mini bodas de 50 invitados hasta grandes eventos de 800 personas, en un espacio que cubre más de 2000m2, por lo que es el lugar ideal para eventos, celebraciones y comidas de empresa.\n¿Has visto su escaparte? Pasa y sorpréndete con sus fotografías y...¡solicita más info ya mismo!\nContactar con Restaurante El Hueco\nRestaurante El Hueco no ha proporcionado su número de WhatsApp.\nTeléfono de Restaurante El Hueco\nCorreo electrónico de Restaurante El Hueco\nWhatsApp de Restaurante El Hueco


Aunque parece una batalla perdida: Defensa del expresidente Hernández presentó recurso de apelación – Noticias 24/7\nAunque parece una batalla perdida: Defensa del expresidente Hernández presentó recurso de apelación\nEl equipo de abogados del expresidente Juan Orlando Hernández, presentó la tarde de este sábado un recurso de apelación, en contra de la extradición del exmandatario hondureño, solicitado por la justicia estadounidense bajo cargos de narcotráfico.\nQuince abogados de la Corte Suprema de Justicia (CSJ) serán los encargados de votar en el Pleno y se espera que entre martes y miércoles de la próxima semana se reúnan para dar una resolución a favor o en contra de la decisión del juez.\nLa acción se ejecutó en el tercer día establecido por el auto acordado de extradición, después de que se conoció la resolución por parte del juez natural Edwin Ortez, quien determinó el pasado 16 de marzo que la extradición de Hernández, presidente de Honduras entre 2014 y 2022, «sí procede».\nSegún informó el Poder Judicial, la documentación fue recibida por la Secretaría de la Corte Suprema de Justicia a las 4:32 de la tarde de este sábado.\nA partir de este momento, según establece el auto acordado de extradición, a los 15 magistrados de la Corte les restan diez días para dar a conocer qué procederá.\nEn caso de ser extraditado, como se premedita, Hernández será entregado a las autoridades de Estados Unidos en una operación que liderarán Secretaría de Seguridad, Secretaría de Defensa y Secretaría de Relaciones Exteriores y Cooperación Internacional.


Como puede mantener aún China estos crecimientos – Investors Conundrum\nCrecimiento económico chino, de su trafico ferroviario y de producción eléctrico (2001-2010).\nMuchos economistas internacionales dudan de los datos estadísticos chinos, pero especialmente del dato del crecimiento de su producto nacional bruto, el dato mas importante y el mas seguido por todo el mundo. Pero esto no significa que China crezca realmente menos de lo que nos muestra su estadística oficial, de hecho en muchos años seguramente ha crecido más. Lo que parece claramente intuirse es que los números “se cocinan”, es decir se estabilizan inflándolos o desinflándolos, dependiendo de la época, normalizándolos.\nOcurre igual con los beneficios de las grandes empresas o bancos, la cifra menos representativa de cómo va esa empresa es el beneficio contable. Hay que rascar y analizar a fondo otras variables para conocer de verdad la salud de la empresa. Como el beneficio es la variable mas importante de una empresa, para sus clientes, proveedores y sobretodo para sus accionistas y los bancos que les prestan, es el dato que mas horas dedican sus ejecutivos y contables para obtener el dato mejor posible. Pero también ocurre que en años de euforia económica o sectorial algunas empresas desinflen sus beneficios, retrasando contratos o siendo muy estricto en provisiones y amortizaciones para “guardarse” beneficios para el año siguiente. Así sus máximos ejecutivos se aseguran dos años buenos en lugar de uno excepcional y el siguiente que será sin duda peor, lo que a nadie gusta.\nGracias a Wikileaks supimos que Li Keqiang, el que todo el mundo cree será el próximo primer ministro chino, declaró que los datos del crecimiento chino del PNB eran “sólo una referencia” para conocer el crecimiento chino y que estaban “algo cocinadas”, y que para conocer de verdad el dato real había que observar el consumo eléctrico, el transporte de mercancías o los prestamos bancarios.\nEn China cuando mas te documentas de sus datos de contabilidad nacional mas te convences que están “cocinados”. Me acuerdo que cuando visité China a principios de los años 2000 iba con la idea preconcebida de occidental que los crecimientos oficiales del +10% anual no podían ser. Ningún país del mundo lo conseguía, pero mi sorpresa fue comprobar que muy posiblemente la economía crecía a mas del +10%. Solo viajando de ciudad en ciudad te dabas cuenta que las inversiones en infraestructuras y el comercio de todo tipo no tenía parangón en el planeta.\nPor ejemplo parece claro que en los años 2002 a 2007 de absoluta explosión de la economía china, su “crecimiento real” fue superior al 10% anual de media de su crecimiento oficial. Por ejemplo, el consumo eléctrico en esos años en China creció al +15% anual acumulativo\nEn cambio los años 2008 y 2009 sin duda que China creció mucho menos del 8%-9% oficial. No hay mas que mirar que la producción eléctrica que apenas creció al 5%-6% y el consumo eléctrico al 6%-7%. El tráfico de mercancías por tren apenas si subió un +4,5% en 2008 y solo el +1% en 2009.\nEn 2010 el crecimiento chino volvió a superar el +10%, aunque todo parece indicar que podría ser creíble, ya que el crecimiento del crédito bancario iba desbocado, lo que inyectó dinero artificial a su economía.\nCrecimiento del PNB en China y del crédito de 2001 a 2010.\nEn los últimos 10 años, de 2001 a 2010 el crecimiento chino ha sido de media un +10% anual, pero su crecimiento del crédito del +17% anual, y muy concentrado en 2009, con un crecimiento de mas del 30$% y en 2010 con un +20%. Esta claro, donde no llega la contabilidad, llega la concesión de préstamos. Estos datos se parecen a los de la economía española de los años 2000, y también por el peso del sector construcción-inmobiliario que incluso en China es algo superior a los máximos de peso en España de 2005 a 2007.\nPero la economía china, si la medimos por su consumo eléctrico empezó a disminuir fuertemente su crecimiento en la segunda mitad de 2010. Y además el clima de los negocios ha empeorado mucho en 2011.\nSegún el informe de Simon Hunt Services, en relación a su último viaje a China de julio 2011:\n“Aunque el tipo de interés oficial en China está en el 6,1%, el tipo real a que prestan los bancos estaría en realidad alrededor del 9%. Este elevado coste financiero se come los márgenes de beneficios en muchas empresas. Como consecuencia, muchas empresas, tanto grandes, medianas o PYMES están quebrando, incluso en Wenzhou, la ciudad conocida por ser la cuna del capitalismo en China.”\n“La cifra oficial del crecimiento chino en 2011 oscilará entre el 9-9,5% pero el crecimiento real probablemente se moverá en un intervalo del 5-6%.”\nEstos son los crecimientos estimados en el sector de transporte por carretera, por barco y por tren en China en 2011:\n– El tonelaje de carga aérea se espera que crezca un 5,9% en 2011.\n– Transporte de mercancías por ferrocarril se prevé un crecimiento del 4,4%.\n– Puerto de Shanghai: se prevé que tenga un crecimiento del 7,74%.\n– Transporte de toneladas por carretera se prevé que crezca un 4,9% en 2011.\n– El crecimiento de la actividad comercial conjunta en China, se prevé aumente un 5,4%.\nEl mas importante medio de transporte de mercancías interior en China es el de carretera. Por tanto se observa como los crecimientos anuales en 2011 de la media de transportes de mercancías son inferiores en al menos 3 puntos al crecimiento estadístico del producto nacional bruto en China en 2011.\nGráfico del crecimiento del PNB y del consumo eléctrico en China (1995-2010, fuente: Simon Hunt vía Absolute return letter)\nLos chinos que gestionaron maravillosamente su economía en los años 80, 90 y parte del 2000, creo que han caído en la trampa de “copiar a los países occidentales” al mantener sus altos crecimientos económicos a base de endeudamiento y lo que es peor, de cada vez peor calidad. Estos últimos años su economía depende demasiado del inmobiliario y de las inversiones en infraestructuras.\n¿Por qué las autoridades chinas potencian tanto las inversiones en infraestructuras? Además de ser necesarias muchas de ellas, las normas de contabilidad nacional en todo el mundo contabilizan una obra publica por su coste, con independencia de si genera o no mucho mas beneficio a la sociedad. Lo explica muy bien Manuel Conthe en su Blog. En consecuencia, el gobierno chino controla las tasa de crecimiento chino al conocer exactamente su coste que es el que se suma a su Producto Nacional bruto.\nVayamos a una situación extrema, España tiene el record mundial de construir aeropuertos sin aviones y AVEs sin pasajeros. Supongamos el aeropuerto de Castellón. La faraónica obra con una de las pistas de aterrizaje mayores de España pero que no tiene aviones ni tráfico, aportó mucho dinero al PIB español en 2010, aproximadamente unos 150 mill. euros. Más aun, si el coste real del mismo aeropuerto fue superior al presupuestado en pongamos el doble, su aportación al PIB español fue también de el doble. Paradojas de la contabilidad nacional.\nEn resumen, China esta claro que disminuirá la velocidad de su economía de tasas del +10% a quizás entre el +5% a +7%, lo que está muy bien, aunque ya esta empezando a tener los mismos problemas y vicios occidentales, el aumento del endeudamiento, lo que complica algo mas prever su futuro crecimiento económico, aunque tengo la impresión que el crecimiento del crédito continuará en tasas elevadas, lo que aportará cada años varios puntos a su PNB.\nLa “quita” a la deuda griega ya debería ser ahora de un 50%\n2011.05.9 Mon 12:02 pm\nCompra de bonos de países PIGS por parte del BCE y gráfico de TIR-rentabilidad bonos...\n2009.11.20 Fri 3:17 pm\nEvolución de los ingresos (en verde) y gastos (en rojo), y su déficit de caja,...\nCompra Google, vende Microsoft\n2009.07.9 Thu 4:05 pm\nGráfico en bolsa de las acciones de Google desde su OPV en 2004. Cuando uno...\nLos bomberos llegan al mercado.\n2007.08.9 Thu 8:15 pm\nLos dos grandes bancos centrales, la FED americana y el Banco Central Europeo acaban de...\n2012.02.15 Wed 3:19 pm |\n2012.02.15 Wed 5:31 pm |\nDefinitivamente,uno de los mejores blogs de economía que conozco.\n2012.02.15 Wed 6:46 pm |\n[…] Como puede mantener aún China estos crecimientos […]


Professional Renamer - Descargar Gratis En Español\nDescargar Professional Renamer 2.45\nDescargar Professional Renamer Gratis Para Windows\nExisten muchos programas y aplicaciones que te realizan renombrado masivo de tus ficheros, pero pocos son los que te ofrecen que tú mismo impongas las condiciones y parámetros para los renombrados, es decir, libertad absoluta para el renombrado y no estar sujeto a las condiciones de los parámetros que imponga el programa.\nAsí usando Professional Renamer no sólo puedes poner las condiciones por nombre sino también por tamaño, fecha, hora, tipo de fichero o otras condiciones que quieras imponer. Por supuesto antes de llevar a cabo el renombrado hace una previsualización de cómo quedaran los ficheros para que des tu conformidad al renombrado definitivo.\nProfessional Renamer es sin duda una utilidad imprescindible cuando se trata de hacer renombrados automáticos de grandes e inmensas cantidades de ficheros.\nVer más imágenes de Professional Renamer\nNota: Programas-GRATIS.net no ofrecerá bajo ningún concepto claves, serials, cracks, keygens o similares de Professional Renamer como se recoge en la normativa de propiedad intelectual.\nInformación Professional Renamer\nAutor Professional Renamer\nComparte Professional Renamer


Mug cake de limón - La cocina de mi abuelo\nPara esos días que apetece algo dulce pero que no tienes mucho tiempo para cocinar esta opción es muy aceptable.\nQueda un bizcocho esponjoso y aunque lo hice con harina sin gluten subió mucho. Mi tazón era grande y la verdad que para una ración es mucho, llena y además lo bueno es que en menos de 5 minutos los tenemos listo. Y sin ensuciar nada.\nNota: recordad leer bien las etiquetas si eres celíacos o intolerante al gluten.\n1cuchara de azúcar o edulcorante la gusto ( yo puse un poco de miel)\n2 cucharas de harina ( use un mix de harina panificable sin gluten)\n1cucharilla de café de levadura\nPoner todo los ingredientes en un bol y batir bien.\nVerter en una taza y meter al microondas durante 2 minutos.\nRetirar y listo para comer.\nMás reciente Tartar de salmón marinado con aguacate y mango\nAnterior Tacos mexicanos de pollo asado, aguacate y queso


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Alemania completa una gran semana y se adjudica su segundo triunfo en el Cuadrangular Costa Ballena - deGolf.org\nAlemania completa una gran semana y se adjudica su segundo triunfo en el Cuadrangular Costa Ballena\nEspaña perdió ante Inglaterra y cayó a la tercera posición. España no ha podido conseguir su quinta victoria en el Match Internacional Cuadrangular de Costa Ballena –celebrado en el campo gaditano del mismo nombre- a pesar de arrancar la prueba con una victoria ante Finlandia. El sobresaliente papel del cuadro alemán, que venció sus tres compromisos, le reportó su segundo título consecutivo.\nLas opciones de triunfo del combinado español –formado por los madrileños Sebastián García y Jorge Simón, el ilerdense Emilio Cuartero, el malagueño Andrés Cuenca, el gaditano Scott W. Fernández y el donostiarra Adrián Otaegui- pasaban por ganar a Inglaterra y esperar a que Finlandia venciese a Alemania, pero no se cumplió ninguna de las premisas.\nYa en la segunda jornada el equipo alemán dio un paso de gigante en su camino hacia el título al derrotar a España por 6-3. Ambos parciales favorecieron al cuadro germano -2,5-0,5 en los foursomes y 3,5-2,5 en los individuales-, quedando patente el dominio del equipo liderado por Max Kieffer.\nEspaña consiguió sus únicos dos puntos en la jornada inaugural al derrotar a Finlandia por 6-3 en un duelo que en sus dos parciales se decantó del bando local. Los foursomes finalizaron con el resultado de 2-1, mientras que los individuales –con las victorias de Jorge Simón, Sebastián García, Emilio Cuartero y Andrés Cuenca- se saldaron con un balance de 4-2.\nAsí las cosas, Alemania ha sumado su segunda victoria consecutiva en este Match Internacional Cuadrangular de Costa Ballena, contrarrestando ligeramente el dominio de españoles –ganadores en cuatro ocasiones- e ingleses, vencedores en tres.


¿Pueden los ejercicios aumentar las defensas? - Fit People\n¿Pueden los ejercicios aumentar las defensas?\nMuchas personas se preguntan si las defensas del organismo están ligadas a la práctica de ejercicio físico. Vamos a tratar de responder en este artículo qué tipo de ejercicio puede ser beneficioso para el sistema inmune.\nRevisado y aprobado por él médico Leonardo Biolatto en 27 Mayo, 2020.\nEl ejercicio para aumentar las defensas: teorías\n¿Qué sucede con las defensas en cada tipo de ejercicio?\n¿Cómo ayudar al ejercicio a aumentar las defensas?\nCon el objetivo de prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida, muchas personas se cuestionan si los ejercicios ayudan a aumentar las defensas. La pregunta se impone por los constantes riesgos a los que nos vemos expuestos en la vida cotidiana, y sobre todo cuando se llega a una edad avanzada.\nSe trata, de hecho, de un tema muy estudiado por la comunidad científica. Asimismo, debido a que afecta a todos los individuos, es algo que durante años ha despertado interés en diversos ámbitos.\nPor ejemplo, han aparecido varios consejos en internet sobre cosas que se pueden hacer para aumentar las defensas. Uno de los aspectos recomendados es hacer ejercicio dentro de los hogares.\nVamos a recorrer en este artículo las teorías que sostienen su utilidad, y también intentaremos descifrar si es realmente efectivo todo tipo de ejercicio para ayudar al sistema inmune. Veamos primero la teoría.\nNo está totalmente clara la acción del deporte en el sistema inmunitario. Aunque se tendería a pensar de inmediato que es un factor protector, no siempre resulta tan obvio.\nHay efectos beneficiosos del ejercicio que aparecen cuando la actividad se sostiene regularmente y a una intensidad moderada, pero no siempre es así. Si bien hay casos en los que puede el ejercicio aumentar las defensas, también resulta imprescindible conocer el mecanismo para hacerlo de la forma adecuada.\nUna de las teorías es que el deporte ayuda a la circulación de los glóbulos blancos. Al aumentar el movimiento de estos en el organismo, podrían llegar con más rapidez a los lugares afectados para defender al cuerpo de agentes extraños.\nOtra teoría apunta al cambio de la temperatura corporal. El ejercicio provoca cambios inmediatos que aumentan la temperatura del organismo por la generación de calor y el exceso de energía que se disipa. Esto equivaldría a la acción de la fiebre cuando nos infectamos.\nFinalmente, la tercera teoría postula que el beneficio proviene de la disminución del estrés. La práctica del ejercicio disminuiría la secreción de las hormonas vinculadas al estrés, lo que podría favorecer la función del sistema inmune. Como veremos más adelante, esta teoría explicaría por qué el ejercicio intenso sería contraproducente para las defensas.\nHay dos formas de realizar ejercicio: de manera moderada o de manera intensa. El ejercicio moderado se refiere a una actividad de entre 30 y 40 minutos, en días intermedios. El intenso es el del entrenamiento deportivo, prolongado y con pocos descansos.\nEn el ejercicio moderado encontramos el mayor beneficio para las defensas. Los estímulos que se producen en el organismo al practicar el deporte de esta forma redundan en una respuesta inmune que sería una compensación al gasto producido por el ejercicio. Si se sostiene en el tiempo, el sistema inmune es cada vez más resistente.\nCon el ejercicio de alta intensidad, la situación es inversa. Este tipo de actividad es estresante, aunque la persona sienta que lo disfruta. El estrés, en este caso, proviene del esfuerzo al que se somete el organismo con el entrenamiento.\nEl resultado final será una caída de las defensas. La teoría que sostiene esto es que los glóbulos blancos migran masivamente hacia el tejido muscular para reparar la fatiga, en lugar de encargarse de las infecciones.\nIncluso en aquellos casos en los que la actividad física realmente contribuya a una optimización del trabajo del sistema inmunitario, esto no es suficiente. Con los hábitos cotidianos, cada persona debe ‘poner su grano de arena’ para que todo funcione de la manera esperada en su organismo.\nJunto al ejercicio, habrá que regular la alimentación para ayudar al sistema inmune. Una dieta equilibrada y que permanezca así con el paso del tiempo es fundamental. Lo mismo ocurre con el descanso, el cual debemos tratar de sostener en horarios similares de manera regular, para formar una rutina.\nEn definitiva, haciendo ejercicio no generaremos una inmunidad inmediata que nos proteja de todas las enfermedades existentes, pero la actividad física ayudará de muchas maneras al bienestar integral de la persona. ¿Has comprobado ya los efectos beneficios del ejercicio sobre tu cuerpo?\nLa prevención del coronavirus en el ámbito del deporte depende de las organizaciones oficiales y de los propios individuos. ¿Qué hay que tener en cuenta?\ncuerpo humanoDefensasejercicio fisicofisiologíaglóbulos blancosinmunologíaSistema inmune\nJäger, Anneli, and Vijay K. Kuchroo. "Effector and regulatory T‐cell subsets in autoimmunity and tissue inflammation." Scandinavian journal of immunology 72.3 (2010): 173-184.