▶ Las Intervenciones Psicológicas Que Se Enfocan En Nuestras Fortalezas Pueden Mejorar El Estado De ánimo Más Rápido Que Aquellas Que Se Enfocan En Las Debilidades— | Psicosalud.top\nInicio/Psique/Las intervenciones psicológicas que se enfocan en nuestras fortalezas pueden mejorar el estado de ánimo más rápido que aquellas que se enfocan en las debilidades—\nLas intervenciones psicológicas que se enfocan en nuestras fortalezas pueden mejorar el estado de ánimo más rápido que aquellas que se enfocan en las debilidades—\nLas intervenciones terapéuticas, como la terapia conductual cognitiva o la terapia conductual dialéctica, generalmente se enfocan en el desarrollo de habilidades, como formas de identificar y desafiar activamente patrones específicos de pensamiento, sentimiento o comportamiento. De hecho, la investigación sobre la TCC ha encontrado que el desarrollo de esta habilidad puede generar menos síntomas angustiantes y un menor riesgo de recaída.\nUna nueva investigación Investigue qué sucede cuando estas intervenciones giran explícitamente en torno a nuestras fortalezas o debilidades.escriba en Revista de Psicología Clínicaun equipo de la Universidad Estatal de Ohio descubrió que centrarse en habilidades con fortalezas particulares puede ayudar a las personas a recuperarse de las emociones tristes más rápidamente.\nLos participantes primero respondieron preguntas sobre sus habilidades cognitivo-conductuales y se les dijo que recibirían retroalimentación sobre sus fortalezas y debilidades.\nLuego se les dijo que se les asignó una habilidad útil para aprender y se les animó a escribir notas sobre cómo usarla en su vida diaria. En un caso, los participantes leen reevaluación cognitiva (identificar y reevaluar pensamientos negativos), mientras que en el otro, leen atención plena (reconocer y aceptar los propios pensamientos y sentimientos). Además, a algunos participantes se les dijo que se les había asignado la habilidad porque era su habilidad más fuerte según las mediciones iniciales, mientras que a otros se les dijo que era su habilidad más débil.\nDespués de evaluar sus emociones, los participantes participaron en un programa de inducción de emociones, imaginando a alguien que les importaba muriendo y reflexionando sobre cómo los hacía sentir, mientras escuchaban una pieza de música clásica conmovedora. Inmediatamente después del proceso, se les dijo que usaran las habilidades asignadas para regular sus emociones mientras indicaban repetidamente cómo se sentían. Finalmente, informaron cuán útil pensaban que era la habilidad.\nComo era de esperar, dado el tema, el estado de ánimo disminuyó durante la inducción emocional: el 81 % de los participantes se sintió peor inmediatamente después de completar la tarea. Sin embargo, a medida que los participantes usaron sus habilidades, su estado de ánimo mejoró y el 25 por ciento volvió a su estado de ánimo original. Es importante destacar que los participantes que leyeron que su habilidad era su fortaleza tendieron a mostrar una recuperación emocional más rápida que aquellos que leyeron que era una debilidad, lo que sugiere que este marco tuvo un impacto en el éxito de la habilidad.\nLa investigación futura podría explorar por qué centrarse en fortalezas personales específicas conduce a una recuperación emocional más rápida; los participantes no previsto Centrarse en las fortalezas fue más efectivo que centrarse en las debilidades, lo que sugiere que los resultados no se debieron simplemente a las expectativas de los participantes. También es importante señalar que el impacto es pequeño. La investigación adicional también debería incluir a personas diagnosticadas con ansiedad o depresión y observar los efectos durante períodos de tiempo más prolongados. En condiciones neutrales, las habilidades no giran en torno a las fortalezas o debilidades, sino que también brindan información.\n– Establecer intervenciones para centrarse en la propia fortaleza: ¿El entorno mejora los resultados del tratamiento?\namor ánimo ansia aquellas autoestima blog debilidades emociones enfocan equilibrio estado fobias fortalezas intervenciones las más mejorar mental mente motivación nuestras psicologia psicológicas psicológico psicólogo psique psiquiatra pueden rápido salud\nLa terapia cognitivo-conductual asistida por computadora (CCBT) puede superar el tratamiento como antes (TAU) para ayudar a los pacientes a reducir la depresión y mejorar las tasas de remisión de 6 meses\nSi quiere resultados, pida ayuda cara a cara, no por teléfono o correo electrónico.\nLa mayoría de los editores de revistas de psicología son hombres y residen en los EE. UU.—\nOración matrimonial: un milagro de 30 segundos\nPor qué son importantes y cómo abordarlos\n5 formas en las que nos desplazamos constantemente que perturban nuestras mentes\nEl esencialismo biológico se correlaciona con (¿pero no causa?) El sesgo intergrupal


Como Tratar Una Gastritis Erosiva | Gastritis Tratamiento Natural\nErosiva gastritis refiere con una complicación inflamatoria enormemente común del tracto gastrointestinal. La gastritis por cansancio tiene idénticos síntomas en comparación a cualquier nueva gastritis, ingrese ellos las molestias dentro del estómago también las aborrecimiento. Pero, asimismo, irán incorporados a los síntomas del estrés, conforme pueden consistir el desvelo el nerviosismo constante. Si pretende diagnosticar esta es una gastritis sobre verdad, debéis acudir con un laboral y en comparación a sea levante el en comparación a os realice las pruebas necesarias; generalmente, la evidencia es esta es una biopsia del tejido digestivo. Esto se consigue a razón de una gastroscopia, donde embargo solo se tomarán las muestras ventura que asimismo se poder ver de qué forma se cotiza en conforme el órgano del perseverante.\nTratamiento Medico Para Gastritis Alcalina:\nEl fluido de cocotero natural encierra todos los minerales también compuestos en comparación a mantienen el sistema digerible saludable. Esto ayuda sobre la exterminio de toxinas del organismo y surtir la calor corporal vulgar. Esto en su vez amparo en el apropiado funcionamiento del sistema digerible. Podría consistir consumido desemejantes veces sobre un día si pretende obtener mejoría de gastritis.\nLa abstinencia blanda existe un régimen de nutrición de mejor menor tiempo que los médicos prescriben ante diversos enfermedades del aparato digerible la recuperación de una interposición quirúrgica. La característica vital es en comparación a incluye productos alimenticios fáciles sobre masticar también digerir, ausentes de condimentos, grasas, ácidos u nuevas sustancias utilizar en su disposición que sepan causar picazón en el artilugio digestivo azuzar la humor de jugos gástricos.\nOrganización Anatomopatológica apoyada en su inauguración, prevalencia también etiología (5). Puede ayudarte a afrontar con poder la gastritis gracias a bajo propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, siéndote sobre gran fruto para lenificar el sufrimiento de órgano, los gases, las aborrecimiento y el distensión intestinal.\nArroz con zapallo también alcachofas: Se fríe esta es una cebolla finamente cortada también se agrega 200 gramos de meollos de alcachofas y se le agrega una taza de sopa de hortalizas. A levante preparado, agregarle arroz con 2 cucharaditas de salvia fresca también 2 cucharaditas de unto de oliva.\nFrutas Para Gastritis Cronica


Cómo decorar la veranda de una manera hermosa y práctica? - Página 9 de 40 - improveyourdrawing. com\nCómo decorar la veranda de una manera hermosa y práctica?\nLas terrazas desdibujan el límite entre la casa y el jardín, ofreciendo un espacio ideal para explorar el área al aire libre mientras permanecen protegidos del clima. Las terrazas son adaptables y pueden cubrir un patio, el área de la puerta, el camino o la pasarela. Definitivamente, es mejor construir una casa de vacaciones o cabaña con un porche, o prever la posibilidad de «atracar» el patio delantero de la casa. Sin embargo, puede adjuntar una terraza a casi cualquier edificio; por eso tiene un diseño de construcción bastante simple. Se recomienda que la base de Veranda se haga con la misma profundidad que la base de la casa para evitar posibles distorsiones. El marco generalmente está hecho de tablas o troncos. Las paredes y el techo de la terraza deben encajar en el muelle de la casa. El techo es a menudo delgado y más plano que el techo de la casa.\nAl tener una terraza, podemos pasar nuestros días y noches leyendo, descansando o tomando deliciosos cócteles mientras conversamos con amigos. Sí, pero pasar el tiempo en la terraza sería menos agradable si tuviéramos solo dos sillas como decoración. Así que eche un vistazo a estas 15 ideas hermosas y prácticas sobre cómo decorar la terraza y hacer un lugar en casa donde pueda disfrutar y le encantaría pasar su tiempo.\nHay muchas ideas de decoración posibles para la veranda, también puede incluir velas en la decoración de la veranda. Las velas son una manera hermosa y, al mismo tiempo, una manera muy fácil de iluminar la terraza y hacer un espacio al aire libre realmente especial. Puede usar velas con cada estilo de veranda e incluso colocar pequeñas velas en frascos de mermelada vacías para crear un efecto más interesante.\nCrea un ambiente acogedor en tu terraza con almohadas decorativas y suaves. Los cojines de felpa no son solo para el interior. Ponga un poco en las sillas, el sofá o en el piso para refrescar la decoración del espacio. Una forma más económica de tener nuevas almohadas decorativas es renovar las almohadas viejas que tiene en casa y en poco tiempo tendrá nuevos accesorios decorativos para el porche.


Jabón Ángel Rosa · Jabones Personalizados · Chulucanas\n> Comuniones>Categorías>Detalles Invitados>Jabón Ángel Rosa\nJabón Ángel Rosa\nForma del jabón\nJabón rectangular o redondo con pin "ángel rosa" bañado en plata. Ideal como detalle para Bautizo o Primera Comunión.\nMedida del jabón rectangular: 6 cm x 3,5 cm.\nMedida del jabón redondo: 4,5 cm de diámetro.\nSe entrega envuelto en bolsita de organza.\nEn el caso de eventos puedes elegir que vaya presentado en bolsa de organza o en forma de caramelo transparente con lazo de color y tarjeta personalizada con el texto a elección.\nConsulta precios especiales para eventos.


La Web Del Yuyo: Mí experiencia con tarjeta Bnext en Cuba.\nMí experiencia con tarjeta Bnext en Cuba.\nBnext es una fintech española especializada en servicios bancarios y financieros en línea. La tarjeta Bnext es una prepago Visa con la que puedes comprar como una tarjeta bancaria, en cualquier parte y sin que tengas gastos adicionales por su uso.\nEs una tarjeta gratuita, no necesitas una cuenta bancaria para poseerla ni usarla, y para manejarla solo necesitas una aplicación (Android e iOS) que funciona espectacularmente bien.\nEstas 2 ultimas características son especialmente buenas para los cubanos (y demás extranjeros) que viven en España, y por ello la doy a conocer en este blog. Recientemente hice un viaje a Cuba y puede probarla de manera directa, por lo que les trasmito mi experiencia y la recomiendo totalmente.\nCARACTERÍSTICAS MAS IMPORTANTES.\nEs una cuenta-tarjeta para aquellos que no necesitan ni quieren una cuenta bancaria.\nSe controla desde una app Android o de iOS instalada en nuestro teléfono en linea.\nEs gratuita sin obligaciones ni permanencia y no tiene coste de mantenimiento.\nSe puede sacar dinero de cualquier cajero y ellos te devuelven la comisión que te cobra el cajero (hasta 3 veces en un mes).\nPara nadie es un secreto que en Cuba el tema del dinero y las tarjetas es un poco difícil y caro. Cuando viajamos con nuestras tarjetas de banco tradicionales y necesitamos sacar dinero en efectivo, nos dan un "palo" que suele rondar los 5 euros.\nPor ejemplo, saque dinero usando una tarjeta del Banco *********** (léase Banco cualquiera Español), y me cobraron una comisión en el cajero de allí de 1.14 CUC y en la cuenta de la tarjeta en España de 3.85€.\nSin embargo cuando repetí la operación con mi tarjeta Bnext, ambas comisiones me fueron cobradas pero en menos de 24 horas Bnext me había devuelto el dinero a la tarjeta. De más esta decir, que solo saque dinero con la Visa Bnext a partir de entonces.\nCreo que es una buenas opción también, para personas que tienen un familiar mayor (nuestros padres, abuelos o también hijos) que dependen de las ayudas que enviamos, y le podrían dejar una tarjeta como esta allí que puedan utilizar para pagar en sitios o sacar de un cajero. De esa manera, nos evitamos tener que estar enviando dinero por agencias que además de costar dinero, no son muy seguras como paso recientemente con los envíos por Correos que no se podían cobrar allí.\nConclusión, que es una buena manera de llevar efectivo a cualquier parte del mundo además de Cuba, y tendremos la satisfacción que no nos cobren las comisiones si sacamos dinero, y la seguridad de que funcionará sin problemas al tener el respaldo financiero de Visa.\nEtiquetas: Bnext, cuba, cubanos, prepago, visa\nAnónimo 22 de julio de 2019, 0:07\nYo también la tengo, y la recomiendo, pero en cuanto a lo de sacar dinero en cajeros sin comisiones, por lo menos en España, solo puede hacerse tres veces al mes.\nUnknown 19 de febrero de 2021, 21:46\nHola necesito saber si se puede hacer una transferencia desde otro pais a Cuba a traves de Bnext. Pero la persona de Cuba no tiene tarjeta Bnext, seria a una cuenta corriente en el banco metropolitano. Saben si es posible?


Oficina Regional realizó actividades de derechos humanos en el norte de Chile – ACNUDH\nSANTIAGO (7 de mayo de 2018) – Del 2 al 4 de mayo, la Oficina para América del Sur del Alto Comisionado de las Naciones Unidas para los Derechos Humanos (ACNUDH) realizó diversas actividades de derechos humanos en las ciudades de Arica e Iquique (Chile), junto a organizaciones de la sociedad civil y contrapartes locales.\nEl 3 de mayo, el equipo del ACNUDH se reunió con más de 10 representantes de comunidades indígenas de la región de Arica y Parinacota, con el fin de conocer sus preocupaciones y explorar posibles áreas de cooperación por parte de la Oficina Regional.\nAsimismo, el ACNUDH participó de un conversatorio con grupos afrodescendientes, organizado por el Instituto Nacional de Derechos Humanos (INDH) de Arica. En esta instancia, se discutió un posible programa de actividades con el fin de fortalecer el Decenio Internacional para los Afrodescendientes en el país.\nEL ACNUDH, con el apoyo de la Fundación Friedrich Ebert (FES) y la colaboración del INDH, realizó capacitaciones sobre el Sistema Universal de Derechos Humanos y sus mecanismos de protección, el rol de las instituciones nacionales de derechos humanos y los espacios de participación de la sociedad civil en la materia.\nTambién se llevaron a cabo mesas de trabajo sobre la elaboración de informes para el Examen Periódico Universal del Consejo de Derechos Humanos de la ONU.\nLas jornadas de capacitación reunieron a más de 60 participantes, incluyendo a representantes de organizaciones de pueblos indígenas y afrodescendientes, personas con discapacidad, mujeres, grupos de protección de los derechos de los niños, niñas y adolescentes, ex presos políticos y familiares de detenidos desaparecidos, así como medioambientalistas.\n*Información relacionada en la web del INDH de Chile: https://www.indh.cl/indh-tarapaca-participa-en-jornada-de-capacitacion-para-la-sociedad-civil-sobre-examen-periodico-universal-de-la-onu-2/


Así titula Allan Kardec el capítulo XXIX del libro de los médiums, cuya amplia comprensión nos atañe a todos los que, de una manera o de otra, queremos formar parte en la construcción de la Gran Familia Espírita. Un capítulo que nos introduce en la realización de reuniones espíritas responsables y la constitución de sociedades unidas y armonizadas en la correcta vía de la renovación del pensamiento humano. El codificador expone este tema en la última parte del libro explicando claramente la importancia que adquieren las instrucciones que le han precedido. Siendo cada reunión un todo colectivo, le incumben las consecuencias naturales de unas enseñanzas que debemos de conocer muy bien, así como aplicar la disciplina y la vigilancia que ellas mismas recomiendan.\nComienza destacando las ventajas que presentan las reuniones espíritas, acreditando que las personas que participan de ellas se esclarecen mediante el intercambio de ideas, preguntas y observaciones, siendo estas, una riqueza para el crecimiento individual y colectivo. Aportando cada miembro experiencias y conocimientos; representando importante camino hacia la tolerancia y la aceptación. Facilitando el descubrimiento de vías integradas de trabajo y cooperación.\nEstas reuniones requieren una serie de condiciones especiales, pues no pueden ser comparadas con ningún otro tipo de reunión. Es a los hombres y a las mujeres que nos reunimos a los que nos compete aportar a la revelación espírita lo mejor de nosotros, nuestra inteligencia, razón y juicio, nuestro saber hacer y nuestro compromiso y, además, hacerlo con plena convicción.\nEs por ello, que el estudio profundo de la Codificación y obras subsidiarias se hace imprescindible en torno a las reuniones espíritas, tanto doctrinarias como mediúmnicas, mostrando coherencia con ello, para ser mensajeros con nuestro propio actuar. No cabe reunión sin esta coherencia, sin estudio y, mucho menos, sin dirección moral.\nEs dentro de estas reuniones, que se crean y estrechan verdaderos lazos de fraternidad, de unión entre ambos mundos y preciosas labores en una siembra, que con el tiempo deseamos dé buenos frutos, extendiendo cada vez más el mensaje reformador. Mas siempre desde la moderación y la responsabilidad que hemos adquirido con la doctrina del amor.\nExplica Kardec que las reuniones espíritas presentan diferentes características según sea el objetivo con que se realicen. Esto nos invita, antes de nada, a meditar sobre dónde tenemos puesto nosotros, los espíritas de hoy, el foco, el objetivo y recordar siempre que “las reuniones espíritas de cualquier naturaleza deben revestirse del carácter de la serenidad”, tal como nos recuerda Manoel Philomeno de Miranda en su libro, En los Bastiones de la Obsesión.\nAsí, se considerarán reuniones frívolas aquellas que busquen el entretenimiento de los presentes. Estas reuniones se alejan mucho de perseguir un fin serio, y bien se nos alerta, de aquellos que solo ven el aspecto divertido de las manifestaciones, entreteniéndose con las bromas de Espíritus ligeros. Nada más lejos de lo que el Espiritismo propone para el desarrollo de las buenas relaciones espirituales. En estos casos no hay intención de adecuado aprendizaje, pues no podemos calificar como seria, la búsqueda de la buenaventura, predicciones, revelación de secretos… en fin, solo nos queda hacer un llamado al estudio responsable del Espiritismo para darnos cuenta de que este tipo de prácticas no tendrán cabida ya en la era de la regeneración.\nSe deduce fácilmente, que a estas reuniones acudirán Espíritus que se recrean en la oportunidad que se les da de exhibirse. Lo mismo podemos decir al respecto de las reuniones en donde se permiten las comunicaciones groseras que vienen de espíritus inferiores muy apegados a los asuntos materiales y a las sensaciones que chocan con el decoro, resultando, desagradables a cualquier persona respetuosa y educada en los valores ético morales.\nKardec habla de las reuniones experimentales, teniendo estas por objeto, principalmente, la producción de manifestaciones físicas. Para muchas personas se trató, en su momento, como algo que llamaba la atención a modo de espectáculo, sin embargo, aquel que estudió concienzudamente, llegó a comprender, con la observación adecuada, los mecanismos de las manifestaciones que se producían. Esto tuvo su tiempo, necesario para el periodo inicial del Espiritismo. Ya sabemos que por sí solas no pueden esclarecer a una persona en la ciencia espírita cuya dimensión requiere de profundo estudio, necesitando ser dirigida con método y prudencia. No obstante, debemos de reconocer en la práctica de estas reuniones el hecho que condujo al descubrimiento de las leyes que rigen el mundo invisible, así como lo que se tornó un poderoso medio de convicción.\nSon llamadas por Kardec reuniones instructivas, aquellas en las cuales se obtiene la verdadera enseñanza y cuya primera condición será la seriedad en su más amplio significado.\nAdvirtamos tal como lo hace el codificador que lo sublime no puede aliarse a lo trivial, ni el bien con el mal, y comprendamos entonces que para obtener buenos resultados hay que dirigirse a los Espíritus buenos.\nEn una reunión espírita tenemos que contemplar la unidad, el sentir de todos en una misma dirección y conocer las leyes que rigen las relaciones entre ambos mundos. Tener en cuenta la afinidad de fluidos. El Espiritismo nos enseña que los más leves y secretos movimientos del alma van a repercutir en el envoltorio fluídico; Con esto, es imprescindible tener presente que el deber de los miembros que forman parte de las reuniones, es unirse por la afinidad simpática de los fluidos impregnados de buenas intenciones, acciones y pensamientos, avanzando en una misma dirección, estudiando, compartiendo, vivenciando la doctrina en una continua experiencia reformadora. Consiguiendo que el trabajo conjunto sea una acompasada melodía al servicio del bien.\nOtro aspecto a destacar es la comunión de pensamientos. Precisamos, tal como nos recuerda Emmanuel en Derrotero, ampliar la comprensión sobre los pensamientos, saber que son fuerzas, imágenes, objetos, creaciones visibles y tangibles en el campo espiritual. Los Espíritus leen en nosotros con una impresionante precisión. Se hace primordial meditar sobre las relaciones y compañías espirituales de las que nos rodeamos, afines a nuestros pensamientos. Vigilemos pues estas creaciones tanto en nuestra vida cotidiana, en nuestra intimidad, como en las reuniones a las que asistimos. Podemos engañar a los demás, incluso a nosotros mismos, pero no escaparemos a las leyes naturales que ponen de manifiesto lo que realmente somos como seres pensantes.\nOtro aspecto a observar es la voluntad, en una reunión espírita el acuerdo de voluntades es fundamental. Si los miembros del grupo se unen por el amor al trabajo, por la convicción de poder hacer las cosas, superando juntos obstáculos y se mantienen en adecuada sintonía, siendo sus voluntades una sola con respecto al servicio que realizan en las reuniones, llegarán a realizaciones muy productivas, marcando así el buen rumbo que la complejidad de la práctica espírita pide.\nLa observación y el cuidado de estos tres aspectos nos ayudará a verificar la seriedad de una reunión, apartando distracciones y cualquier tipo de actuación que no corresponda a fines elevados encaminados al crecimiento integral.\nTodo esto que hemos expuesto hace parte también en lo concerniente a las sociedades espíritas. Sociedades que pretendemos sean ejemplo de unión. Pero no podemos mirar hacia otro lado, necesitamos estar atentos a nuestras propias acciones como miembros integrantes de estos grupos. Necesitamos estar atentos al mensaje de solidez que nos ofrece Kardec en este capítulo: Una sociedad que logre que sus sentimientos elevados prevalezcan, donde se valore al máximo el aprendizaje y las enseñanzas de los Espíritus, donde la unión y la seriedad prevalezcan, sería una sociedad indisoluble. Si analizamos esto veremos cómo tal circunstancia representaría un fuerte cimiento en la construcción espírita.\nHoy nosotros somos los que operamos desde este lado de la vida, es nuestro el compromiso con la doctrina del amor, es nuestro el deber de estudiar, de divulgar, de continuar con la máxima seriedad la labor del codificador, es nuestra la responsabilidad de seguir los pasos del Maestro Jesús que cumpliendo su promesa envió el mayor de los consuelos.\nSomos nosotros los que hoy debemos abrir esos caminos de luz para la fundamental cooperación de ambos mundos en la tarea de la regeneración y es desde los centros espíritas, en las reuniones y dentro de las sociedades, que haremos parte del gran cambio. No dejándonos llevar por distracciones ni aspiraciones lejanas al crecimiento moral. El Espiritismo pide a los espíritas que se unan, las voces de nuestros predecesores espíritas, que tanto lucharon, nos piden que perseveremos, que seamos fieles a lo que nos fue legado. Sigamos creciendo y construyendo juntos bajo la Égida de la Luz Resplandeciente que nos guía.\npor Rosa María Perez


agora abierta: Persecución aprista: El delito es pensar diferente\nPersecución aprista: El delito es pensar diferente\nUna de las cosas que más le reclamo a los fujimoristas y a todo régimen parecido al de Hugo Chávez o Fidel es haber destruido el sistema democrático. Castro, Chávez, y Fujimori, en su momento, decidieron liquidar a la democracia, decidieron herir de muerte a la democracia, y además, de institucionalizar el autoritarismo y la corrupción en el manejo de la cosa pública, desataron o desatan una campaña feroz destinada a conculcar las libertades de los ciudadanos, en especial, la libertad de aquellos que se atreven a mostrar una posición ideológica distinta a la del régimen.\nEsa herencia nos legó el fujimorismo, y esa es la herencia que Castro y Chávez dejarán a las generaciones futuras en sus respetivos países. Decir que las prácticas autoritarias y persecutorias contra los ciudadanos disidentes acabaron en el Perú resulta una falacia. Decir que todos, absolutamente todos tenemos el derecho de decir, pensar y opinar como mejor nos parezca es una afirmación bastante discutible. Decir que la tolerancia y el pluralismo político son el estandarte que distingue al actual gobierno parece una exageración. Digo parece una exageración si tomamos como referencia lo ocurrido con el religioso ambientalista Paul Mc Auley a quien el Ministerio del Interior (otra vez el ministro Salazar) le ordenó abandonar el país, bajo la acusación de ser un azuzador de la población, de ser un organizador de protestas sociales y políticas en la Amazonía, de ser un conspirador contra el régimen y el desarrollo nacional.\nEl Premier (vaya premier que tenemos no?) señaló: el gobierno no permitirá que nadie, absolutamente nadie, sacerdote o no, desinforme a la población y genere una ola de protestas. Es decir, palabras más, palabras menos, para el gobierno todo aquel que se opone a la manera muchas veces arbitraria, irracional e ilegal como las empresas del sector extractivo se comportan se convierte automáticamente en un azuzador, en un subversivo, cuya voz debe ser callada por la razón o por la fuerza, como pretendió hacerse con el padre Paul. Para el gobierno es más importante dedicarle tiempo a pensar en la manera menos ilegal de expulsar a un ciudadano, porque ante todo el padre es un ciudadano, que poner coto a la contaminación provocada por la mina Caudalosa en Huancavelica; solucionar el problema del abastecimiento del gas licuado de petróleo que afectó a lo más pobres en los últimos días o renegociar de manera inteligente el contrato Camisea.\nEl padre Auley ha venido trabajando en nuestro país por más de diez años. Ha sido director del colegio Fe y Alegría Nº 43 del Zapallal, en el cono norte de Lima. Todos los que lo conocen saben de su reconocida trayectoria, de su preocupación por la niñez y su amor y entrega total en el campo de la educación. Gracias a él, y a otros padres lasalleanos, los colegios Fe y Alegría son un ejemplo de educación pública y enseñanza de valores democráticos. Por eso sorprende, que de un tiempo a esta parte, y por el sólo hecho de defender a la Amazonía y el derecho de los pobladores de Loreto y de las comunidades nativas a vivir en un medio ambiente equilibrado para ellos y sus hijos, el gobierno quiera hacerlo aparecer como un criminal o un revoltoso.\nLo curioso es que en el tema medio ambiental el gobierno mide las cosas con diferente vara. Cuando se trata de reprimir a los supuestos revoltosos, a los pobladores u organismos no gubernamentales que denuncian la contaminación a gran escala, el gobierno, ministros y otros querubines del aprismo muestran preocupación y activismo frente al tema. Pero cuando se trata de denunciar a aquellas empresas que contaminan impunemente el ecosistema callan en todos los idiomas y se convierten en cómplices de dicha conducta. El gobierno pretende ser implacable con todo aquél que no comparte su visión de desarrollo, ni su manera de negociar y tratar con la inversión privada, a ellos los tilda de delincuentes, de desinformadores, de personajes oscuros y peligrosos. Pero cuando se trata de poner coto a la manera inescrupulosa como empresas contaminan los ríos, como el cauce del río Opamayo, el gobierno prefiere darse la vuelta, ponerse en cuclillas y mirar de perfil el daño medio ambiental que los inversionistas ocasionan con el mayor desparpajo.\nLo preocupante, en todo caso, es que personas serias como el ministro de relaciones exteriores, José García Belaunde, se presten a este tipo de maniobras que buscan limitar el derecho que tiene toda persona a mostrar su inconformidad con la manera cómo el gobierno maneja el tema minero ambiental. El ministro, tratando de justificar tan arbitraria medida, señaló que la responsabilidad sobre lo ocurrido recaía en la persona del religioso por haberse apartado de su labor misionera y pastoral. Yo me pregunto ¿Acaso no forma parte de la misión pastoral ocuparse por el derecho de los pueblos a vivir dignamente y sin contaminación? ¿El hecho de ser cura, pastor o sacerdote convierte a una persona en ciudadano de segunda clase incapaz de ejercer libremente su derecho de opinión? Evidentemente no.\nLa idea en una democracia es que casualmente todos, sin distinción alguna, podamos formar parte del debate público, podamos exponer libremente nuestras ideas, los ciudadanos no tenemos la obligación a pensar igual que el gobierno, no tenemos la obligación de avalar todo lo que el gobierno haga, y el gobierno no tiene el derecho a perseguir a los que piensan diferente y se atreven a cuestionar el orden establecido, claro está siempre dentro de los cánones de la paz y la tranquilidad pública. Yo puedo protestar libremente pero no estoy facultado para atentar contra la propiedad pública o privada o cometer otro tipo de delito.\nEn el caso del padre Auley no existe prueba alguna que acredite que se trata de un delincuente, de un criminal, de un revoltoso. Todo lo contrario, existen pruebas que acrediten su labor a favor del pueblo loretano, su compromiso con el medio ambiente. Quizá al gobierno le molesta que el padre se atreva a denunciar lo que en Palacio de Gobierno callan, que no es otra cosa que la tremenda informalidad con la que se manejan las empresas del sector extractivo.\nEn todo caso, es reconfortante saber que La jueza del Primer Juzgado Penal de Maynas, María Chirinos Maruri, declaró fundada la demanda de hábeas corpus interpuesta a favor del padre dictó Paul Mc Auley, anulando la decisión del gobierno de expulsar al religioso de nuestro país. En un país en el cual el Poder Judicial, al igual que las demás instituciones, goza de tan poca credibilidad, es esperanzador encontrar a jueces valientes y democráticos que se juegan por la libertad y le dicen no al autoritarismo, al abuso y a la persecución por razón de ideas. Es importante destacar este tipo de fallos en los cuales, más allá de la presión política y mediática desatada en todos los niveles del gobierno, los jueces asumen su rol y compromiso con la defensa de los valores de la democracia que nuestra Constitución consagra, valores como la libertad de opinión en este caso.\nEtiquetas: contaminación ambiental, contaminación río Opamayo, Fe y Alegría Nº 43, María Chirinos Maruri, Paul Mc Auley, persecusión política aprista\nentrada de RAFAEL @ 14:36 0 comentarios


Morgan Stanley, asegura que el Bitcoin es una nueva clase de inversión\nEl informe está titulado como “Bitcoin descifrado: una breve enseñanza e implicaciones”, un trabajo que fue desarrollado por el departamento de investigación del banco multinacional de inversiones, que ofreció un panorama de los últimos seis meses de Bitcoin y presentó información sobre tendencias observables. Cabe señalar, que este informe responde a una actualización de un publicado anteriormente en diciembre del 2017, titulado “Bitcoin descifrado: una breve descripción y sus implicaciones”.\nEn el inicio del trabajo de Morgan Stanley, se explica que en 2009, Bitcoin entró en el cómputo como una alternativa viable a los grandes “cárteles” bancarios después de que se emitió por primera vez a través de un software de código abierto. Logró un seguimiento similar al de un culto, y en 2012, fue el centro de atención de las noticias principales como el medio de transacción en el mercado negro en línea conocido como el mercado de la Ruta de la Seda, y debido a su creciente capitalización de mercado, atrajo la atención de empresarios, personas orientadas a la tecnología en todo el mundo, activistas, periodistas e iniciativas de criptografía basadas en blockchain seguidas en sus grupos.\nPor otro lado, el informe destacó desarrollos como el registro de todas las transacciones en un libro de contabilidad permanente, el surgimiento de tecnologías novedosas y más baratas que la de Bitcoin, la volatilidad en el mercado, el volumen de hacks y los forks duros como preocupaciones que han afectado el ecosistema de Bitcoin. De acuerdo con el departamento de investigación de Morgan Stanley, algunos de los “cuellos de botella” que enfrentan los clientes que estaban interesados en invertir en la industria de la criptomoneda incluyen las disparidades regulatorias, la ausencia de soluciones de custodia reguladas y la falta de instituciones financieras formidables que operan en la industria. Finalmente, el trabajo también registró el aumento gradual de los altcoins, que más o menos comenzó en 2017, pero se ha acelerado este año. La disminución en los precios de la criptomoneda provocó un aumento en la proporción de los volúmenes comerciales de BTC tomados por el USDT. Los intercambios estaban acostumbrados a intercambiar criptografía por criptografía con relativamente pocos involucrados en el comercio de criptografía por fiat.\nComo moneda digital este sistema facilita el procesamiento de transacciones de pago minoristas como el comercio electrónico, los pagos de persona a persona y las transacciones transfronterizas con menores costos.


Fotoreseña: Cosas que nunca olvidarás de tu Erasmus, de Amaia Arrazola y Raquel Piñeiro – El Lector que llevas dentro\nChema Fernández / 02/07/2015\nTengo que agradecer aquí a Lorenna del blog Los libros de Lorenna por este maravilloso libro que me regaló por mi cumpleaños. Los dos vivimos un erasmus y sabemos lo que es lidiar con los cientos de ventajas e inconvenientes de preparar el viaje de nuestras vidas y este libro recoge muy bien todo este sentimiento que tenemos los estudiantes erasmus. Aprovecho aquí que todos los estudiantes universitarios hagan este tipo de experiencias vitales en la vida.\nDesde la preparación, los primeros días, el intermedio y el final de la aventura, este libro hace un repaso por todas las etapas de un estudiante erasmus. Los nervios de la primera clase en un idioma distinto al resto, que si los problemas de comunicación con la gente o los viaje que haremos a lo largo de nuestra estancia en el país… cientos de anécdotas que toda persona que lo haya vivido le sonará bastante.\nMe ha encantado el capítulo que dedican al papeleo y burocracia porque todo lo que cuentan es tal cual. Que si las convalidaciones, los ajustes con los créditos para que cuadren con la matrícula en la universidad de origen, clases, horarios… vamos, que ese año sabrás lo que es luchar contra la maldita y lenta burocracia y en mi caso fue peor. Normalmente sueles ir a países de la Unión Europea pero en mi caso me fui a Turquía que aunque no es europeo entra dentro del programa lo que conlleva líos con el pasaporte, el visado, la tarjeta de extranjero en el país… cientos y cientos de problemas. Recuerdo que un compañero pasó una noche en los calabozos del aeropuerto por algunas trabas con su visado que se resolvió al cabo de un par de horas.\nPero todo sea por las experiencias que vivirás, que sentirás en tus carnes y que te harán mejor persona al comprender que no eres el centro del universo y que hay gente con diferentes visiones de la vida dependiendo de donde vivas.\nPor lo tanto, Cosas que nunca olvidarás de tu erasmus es el libro perfecto para aquellos que quieran recordar sus viejos tiempos en aquella inolvidable experiencia o para los estudiantes que quieran dar el paso de aceptar esta aventura y se hagan una idea de lo que encontrarán. Las autoras supieron captar a la perfección la esencia del erasmus.\nPuedes comprar el libro desde aquí: Cosas Que Nunca Olvidarás De Tu Erasmus\n¿Tuviste la suerte de ir de erasmus? ¿Has leído la novela? Espero tus comentarios más abajo 🙂\n6 thoughts on “Fotoreseña: Cosas que nunca olvidarás de tu Erasmus, de Amaia Arrazola y Raquel Piñeiro”\n02/07/2015 a las 11:03\nNo he leído el libro, ni tampoco he ido a Erasmus, pero me alegro que te haya gustado y que refleje la realidad, eso dice mucho de un libro. Besotes\n02/07/2015 a las 11:46\n¡Hola! Yo empiezo la uni en septiembre, y ojalá en estos años venideros pueda irme de erasmus -años no me faltan, como entre a medicina tengo 6 años por delante jajajajaja-\nTiene pinta de ser un libro muy divertido y los dibujos me encantan, aunque lo veo más apropiado para quien de verdad se haya ido de erasmus, porque si me lo leo yo, ni fu ni fa, en todo caso me dará mucha envidia porque me gustaría irme a mi también.\n02/07/2015 a las 14:20\n¡Hola guapa! Gracias por nombrarme, y el consejo es el mismo que daría yo, aprovechar el tiempo que tenéis estando allí, que tu vida da un giro de 360º cuando estás solo con tus maletas en un país que apenas conoces. Y yo no me lo he comprado aún xD\n02/07/2015 a las 18:37\nEsta vez no me lo llevo, no me fui de Erasmus y creo que hará gracia a quien lo haya vivido\n03/07/2015 a las 01:42\nNo es para mi, no coincidimos xD\nLunwerg hace ediciones muy chulas de todo, la pena que este lo disfrutáis menos gente porque el resto no lo entenderíamos


La guía de cómo obtener una licencia por duelo para gerentes y propietarios | Lehrke\nLa guía empresarial de políticas de licencia por duelo\nLa pérdida de un ser querido tiene profundas consecuencias. Naturalmente, está el dolor que conlleva. Pero también hay muchos detalles -notificación a la familia, organización de los servicios, etc.- que requieren el tiempo y la atención de un empleado.\nLa licencia por duelo está diseñada para proporcionar al personal el tiempo fuera del trabajo para centrarse en estos asuntos, así como en su propio duelo. Para muchos empleadores, pero no todos, esto incluye proporcionar una cantidad determinada de tiempo libre remunerado tras la muerte de un ser querido.\nComo empresa, si no tiene una política formal de duelo, vale la pena considerar una. Pero antes de poner el lápiz en el papel, vale la pena entender lo que significa la licencia por duelo, las tendencias que conforman las políticas y las calificaciones.\n¿Qué es la licencia por duelo?\nLa licencia por duelo es un tiempo libre proporcionado específicamente para los empleados que experimentan la pérdida de un ser querido, como un cónyuge, un hijo u otro familiar. La licencia por duelo permite a los empleados guardar el luto. También proporciona al empleado tiempo para organizar y asistir a arreglos tales como servicios conmemorativos, funerales, servicios de entierro y otros eventos relacionados.\nMuchas empresas pequeñas y medianas no tienen una política de duelo en su lugar, pero deberían. Una política estructurada con directrices que detallen los beneficios a los que tiene derecho un empleado asegura a los empleados, y a los gerentes, qué esperar durante un momento difícil. También garantiza que la licencia se conceda de forma justa y equitativa.\n¿La licencia por duelo es obligatoria por ley?\nNo hay ninguna ley federal que exija la licencia por duelo. La mayoría de los estados tampoco tienen requisitos para que los empleadores privados proporcionen una licencia por duelo pagada. Una notable excepción es Oregón. La licencia por duelo de Oregón requiere hasta 2 semanas de licencia por duelo por cada miembro de la familia para los empleadores con más de 25 empleados en base a calificaciones específicas.\nAlgunas ciudades y estados se están planteando crear requisitos de permiso por duelo para los empresarios. Uno de estos esfuerzos en Nueva York, que habría añadido hasta 12 semanas de licencia por duelo para los empleados, fue aprobado por la Cámara y el Senado del estado, pero fue vetado por el gobernador.\nAlgunos empleados pueden ser elegibles para tomar una licencia por duelo bajo los términos de un acuerdo de negociación colectiva: muchos sindicatos incluyen tales disposiciones en sus negociaciones contractuales.\nSin embargo, la mayoría de las empresas ofrecen algún tipo de licencia por duelo.\n¿Qué debe incluir una política de licencia por duelo?\nUna política de licencia por duelo bien estructurada proporciona a los empleados y a los gerentes orientación sobre cómo manejar el tiempo libre durante un momento delicado. Lo ideal es que la política se escriba junto con otras formas de licencia de los empleados (es decir, licencia por enfermedad, licencia familiar, vacaciones, etc.) en un manual del empleado. Como mínimo, una política documentada de licencia por duelo debe incluir lo siguiente:\nQué califica para la licencia por duelo, especialmente si tiene diferentes directrices para los miembros de la familia inmediata y extendida;\nCuántos días están disponibles para los empleados para el duelo;\nSi la licencia es pagada o no;\nDirectrices para solicitar la licencia y cualquier documentación que pueda requerir;\nQué sistemas utilizar para solicitar y rastrear el tiempo libre.\n¿Se paga o no se paga la licencia por duelo?\nNo hay requisitos federales o estatales para proporcionar salarios por la licencia por duelo (a menos que esté cubierta por un contrato sindical). Aun así, muchas empresas optan por proporcionar una licencia pagada a los empleados mientras hacen el duelo.\nSegún una investigación de la Sociedad para la Gestión de Recursos Humanos (SHRM), el número de empresas que ofrecen una licencia por duelo pagada por 3 puntos porcentuales entre 2014 y 2018. Ahora, el 88% de las empresas ofrecen permisos pagados por duelo.\nDependiendo de la relación con el fallecido, la duración del permiso permitido puede ayudar a las empresas a determinar si pueden o no permitirse ofrecer a los empleados permisos pagados o no pagados por la totalidad del tiempo libre o alguna parte.\nAunque muchas empresas esperan ofrecer a los empleados el permiso más largo posible, normalmente hasta cinco días, el pago de todos esos días libres puede resultar oneroso. Las empresas pueden optar por un permiso no remunerado en su totalidad por duelo o pueden pagar el salario de una parte del tiempo tomado. Un ejemplo sería asignar cinco días libres por la pérdida de un familiar directo y pagar tres de esos días. El empleado tendría la opción de tomarse el permiso completo con algo de tiempo libre no remunerado o limitar su tiempo libre a los días pagados.\n¿Cuánto dura el permiso por duelo?\nNo hay una regla fija sobre el tiempo que dura el duelo. La Oficina de Estadísticas Laborales de los Estados Unidos, que en su mayoría define la licencia por duelo como el tiempo libre para asistir a un funeral, sugiere que 3 días es común para la familia inmediata y 1 día para otros miembros de la familia.\nMuchas organizaciones optan por seguir una estructura similar de ajuste de la cantidad de licencia disponible en función del miembro de la familia. Algunas organizaciones determinan la cantidad de permiso por duelo en función de la relación con el fallecido. En el caso de los familiares directos -cónyuge, hijos, padres o abuelos (incluidos los hijastros y los suegros)- se suele conceder la mayor cantidad de tiempo. En la actual plantilla de cinco generaciones, los bisabuelos y los tataranietos también deberían incluirse en esta categoría.\nLa Fundación Internacional de Planes de Beneficios para Empleados (IFEBP) realizó una investigación sobre cuántos días de permiso remunerado ofrecían las empresas en función de la relación del fallecido con el empleado. Se dividió en los siguientes tres grupos:\nLos permisos ofrecidos por la muerte de un cónyuge\nLa IFEBP proporcionó el siguiente desglose de días libres cuando un empleado experimenta la muerte de un cónyuge.\nDos días – 2%\nTres días – 56%\nCuatro días – 5%\nCinco días – 29%\nSeis o más días – 5%\nLicencia ofrecida por la muerte de un hijo o padre\nEl IFEBP informó que el desglose del tiempo libre para esta cohorte fue similar al permiso ofrecido por la pérdida de un cónyuge.\nDos días – 3%\nTres días – 60%\nCinco días – 27%\nSeis o más días – 3%\nLicencias Ofrecido por la Muerte de Familiares Extensos\nEl IFEBP informó que la mayoría de las empresas ofrecieron un día de permiso por duelo para asistir al funeral de la tía, tío, sobrina o sobrino.\nSin embargo, en el mundo actual pueden darse muchas excepciones. Las parejas de hecho sin el beneficio de una licencia de matrimonio deben ser consideradas cónyuges bajo cualquier política de duelo. Las tías u otros miembros de la familia pueden haber asumido las responsabilidades parentales de los empleados y pueden considerarse una relación tan cercana como los propios padres. Las políticas de duelo deben ofrecer cierta flexibilidad para estas situaciones.\n¿Qué califica para la licencia por duelo?\nUna política de duelo debe describir lo que califica para la licencia de los empleados, incluyendo la cantidad de tiempo asignado en función de la relación con el fallecido. También debe describir qué responsabilidades tiene el empleado, si es que las tiene.\nObviamente, la muerte es a menudo inesperada. No todos los empleados pueden notificar con antelación la necesidad anticipada de una licencia por duelo. Pero las políticas pueden solicitar a los empleados que notifiquen a su gerente o a Recursos Humanos lo más rápido posible después de la pérdida para que las solicitudes de licencia puedan ser discutidas, asignadas y se pueda organizar la cobertura de la empresa.\n¿Debo pedir una prueba de pérdida?\nLa pérdida de un ser querido es algo muy personal. Pedir un justificante de siniestro es algo que el empresario tiene que sopesar cuidadosamente, y exigir igualmente. No es inaudito que algunos pretendan haber experimentado una muerte en la familia o entre amigos.\nMuchas funerarias proporcionan documentación para verificar que el empleado ha perdido efectivamente a un ser querido. Una política de duelo puede incluir alguna verificación de la pérdida se requiere del miembro del personal. Podría ser algo tan sencillo como una esquela o noticia de fallecimiento en el periódico o en una página web, o la documentación recibida de la funeraria.\nDesafíos tras una pérdida\nPara los empleados que pierden a un familiar directo, un hijo, un cónyuge o un padre, el duelo puede ser sólo el principio de su pérdida. Es posible que haya que hacer arreglos para gestionar las provisiones patrimoniales, los seguros y otros requisitos legales.\nPara un empleado que hace malabares con estas responsabilidades y el trabajo, las empresas pueden no estar en condiciones de permitir una licencia indefinida, pero pueden proporcionar asistencia según sea necesario. Pueden ayudar con el papeleo necesario, incluyendo los cambios requeridos por las aseguradoras para un evento de vida importante, la programación flexible o las opciones de trabajo desde casa pueden ayudar a los empleados a la transición a través de su evento de cambio de vida y volver al trabajo sin presión y preocupación adicional.\nContar con una política de duelo antes de que los empleados sufran una pérdida proporciona a los miembros de la plantilla, a los directivos y a la empresa directrices sobre lo que se puede esperar y se proporcionará en caso de fallecimiento. La empresa puede incluso solicitar la opinión de los empleados sobre cómo elaborar la política. Cuando ya se ha establecido una política de duelo, la empresa puede seguir funcionando mientras se da a un empleado valioso el tiempo y el espacio que necesita.\nEste artículo está destinado únicamente a fines informativos. No es un sustituto de una consulta legal. Aunque intentamos que la información tratada sea oportuna y precisa, las leyes y regulaciones están sujetas a cambios.


EL MUNDO DE LA ALIMENTACIÓN SANA: EL KALE\nEl kale o también llamada col rizada o col crespada es una variedad de col que puede alcanzar entre los 30 y los 40 cm de altura y tiene las hojas verdes y muy rizadas. Su origen es alemán, donde es muy popular, pero su cultivo se ha extendido por el norte de Europa y en la costa noroeste de América del Norte.\nLa cosecha del Kale se realiza durante los meses de octubre a abril, ambos incluidos, pues el clima frío mejora la calidad del sabor.\nContiene cantidades importantes de vitaminas A, C, K, B6, manganeso, calcio, cobre, potasio, magnesio, tiamina, riboflavina, niacina, hierro y fósforo. Además es un alimento que tiene muy poca grasa, de la cual una parte es ácido graso omega-3, y encima no tiene casi calorías y nos ayuda a adelgazar.\nEl kale también contiene cantidades de luteína y zeaxantina, que son antioxidantes carotenoides que hacen que tengamos menor riego de degeneración macular y cataratas.\nSeguramente y en cuanto a beneficios nutritivos, de todas las verduras que podamos encontrar, el kale se encuentra en la zona más alta porque es uno de los alimentos más densos en nutrientes que existen.\nIgual que otras verduras de hoja verde, el kale es un alimento muy potente en antioxidantes. Los antioxidantes nos ayudan a reducir el daño oxidativo que provocan los radicales libres en nuestro organismo y provocan el envejecimiento.\nLos antioxidantes que posee son el beta-caroteno, la vitamina C, quercetina y muchísimos flavonoides y polifenoles.\nEsta vitamina es un importante nutriente para nuestro cuerpo y el kale tiene mucha, mucha más que cualquier otra verdura. Es una de las mejores fuentes de esta vitamina. La vitamina C es también un antioxidante que tiene un montón de funciones en nuestro organismo.\nEsta vitamina interviene en la coagulación de la sangre y ayuda en la prevención de enfermedades del corazón y la osteoporosis.\nUn consumo continuado de kale hace aumentar el HDL o colesterol bueno, además de reducir el malo. Contiene sustancias que unen a los ácidos biliares y los niveles de colesterol en el cuerpo.\nFuente de calcio, importante para la salud ósea; magnesio, protector contra la diabetes tipo 2 y ciertas enfermedades del corazón y potasio, que reduce la presión arterial para tener menor riesgo de sufrir enfermedades del corazón.\n¿QUIÉNES NO DEBEN CONSUMIRLO?\nEl kale es desaconsejable para:\n- Quienes toman medicamentos para diluir la sangre, ya que su alto contenido en vitamina K puede afectar la forma en que funcionen estos medicamentos.\n- Quienes sufren de colon irritable.\n- Las personas que consumen levotiroxina para la tiroides. No deben consumirlo en el desayuno.\nEL KALE Y EL CÁNCER\nEl kale está lleno de compuestos que, según los últimos estudios, actúan como protectores contra el cáncer. De entre estos compuestos podemos destacar el sulforanato, que ayuda a combatir el cáncer a nivel molecular y el indol carbinol. En su composición aparecen sustancias fitoquímicas, los glucosilonatos, isitiocianatos e indoles, que también protegen frente al cáncer. Este efecto protector se debe a que aumenta la actividad de ciertas encimas y estas son las responsables de eliminar del organismo los agentes cancerígenos o bloquearlos. Así pues, el consumo del kale, reduce el riesgo de padecer cáncer de pulmón, próstata, mama, útero, hígado, estómago y colon.\nComo hemos dicho, el kale se cosecha durante los meses de octubre a abril, por el clima frío que hace mejorar su sabor. Esos meses son los mejores para su consumo.\nEs importante saber que para que el kale esté en perfecto estado tiene que tener las hojas muy verdes y frescas, no tener manchas y sus bordes no deben ser amarillos.\nLa mejor manera de conservarlo es sin lavar y sin apretar, en una bolsa de plástico con pequeños agujeros y se mantendrá en el refrigerador.\nAl ser una variedad de col se puede cocinar de la misma manera que ésta. El kale puede comerse crudo (en ensalada) pero hay que tener en cuenta que su hoja es recia y puede resultar un tanto desagradable al paladar. Si elegimos esta forma de consumo aprovecharemos al máximo sus nutrientes, aderezándolo y "masajeándolo" para después dejarlo reposar y que de esta manera se ablande un poco.\nSe puede comer cocido, acompañado de carnes o pasta; al vapor; hervido o salteado en woks de verduras, con ajo limón y sal; como parte de sopas y potajes; licuado en batidos junto con otras verduras, frutas o leche, al horno en forma de chips o rellenando lasañas o canelones.\nAntes de nada hay que limpiarlo, enjuagar bajo el grifo, pelar los tallos sujetando a base con una mano y deslizando la otra a lo largo del tallo hacia la punta de la hoja.\nSe puede comer tanto en trocitos como picado, si no son brotes tiernos. Si es picado se cortará finamente tras lavarlo bien y "masajearlo" durante unos minutos hasta que comprendamos de que ya no parece crudo. Se procede con las manos limpias, colocándolo en un cuenco y manoseándolo con un poquito de sal o aderezándolo con aceite de oliva o limón.\nEs necesario blanquearlo. El blanqueo es una cocción rápida en la cual metemos el kale en agua hirviendo con sal durante no más de 3 minutos. Las hojas pierden su rigidez pero casi no pierden propiedades, y enseguida tenemos que escurrirlo con agua fría para cortar la cocción.\nCuando de hace al vapor se puede rehogar primero pero ligeramente. Enriqueceremos el kale con laurel, mostaza, aceite de oliva, cebolla, perejil, cilantro, pimentón, o lo que queramos. Se puede preparar con patata o boniato.\nNo la consumas todos los días ni la combines diariamente con otras crucíferas como el repollo o el brócoli. El kale es un alimento altamente nutritivo pero no hay que excederse en su consumo ya que podría ralentizarse la función tiroidea y tener problemas digestivos.\nNo tires los tallos del kale porque son más duros. Córtalos y guárdalos para cuando tengas que hacer un jugo verde.\n2 manzanas verdes sin corazón y cortadas por la mitad.\n4 varas de apio sin hojas.\n6 hojas de kale o los tallos más duros.\n- Cortar todos los ingredientes en trozos para introducir en una licuadora.\n- Primero licuaremos el kale con las manzanas y después añadiremos el resto.\n- Se puede servir con hielo o muy frío.\nPublicat per ECOSISTEMAS DE COSTA RICA a 18:02\nEtiquetes de comentaris: ALIMENTACIÓN, VERDURAS\nResulta muy interesante este post,espero que continúe añadiendo más información al respecto sobre la alimentación sana.Un saludo


Inicio/Guías para encontrar trabajo en empresas/Trabajar en supermercados DIA\nLa distribuidora internacional de alimentación conocida oficialmente como Día, es una red de supermercados de descuentos que opera en diferentes países. Actualmente en España encontramos 4700 tiendas donde constantemente solicitan empleados para trabajar en diferentes áreas.\n¿Te gustaría trabajar en los supermercados Día? En nuestro artículo conocerás cuáles son las ofertas de trabajo que ofrecen y cómo enviar tu currículum paso a paso.\nEquipo de trabajo en Día\nCon más de 40 años haciendo historia, la visión humanista y sostenible de Día, refuerza y garantiza a través de la igualdad, compromiso y dinamismo, la integración de todo su personal y equipo de trabajo, con la finalidad de adaptarse a las necesidades de todos sus clientes y consumidores.\nA diferencia de otras empresas, Día cuenta con un excelente personal de logística que tiene la responsabilidad de rediseñar e innovar conceptos que permitan a todos los trabajadores de sus tiendas, adaptarse a las necesidades del consumidor, manteniendo siempre su formato de descuento y la mejor relación de calidad y precio en marcas propias, que son claves para asegurar el éxito de la compañía.\nPor otra parte, el personal de recursos humanos, garantizan a todos los trabajadores que integran la comunidad de Día, en tiendas, red de almacenes, oficinas centrales y franquiciados, los mejores derechos laborales que permiten a cada uno de ellos disfrutar de un ambiente cómodo y agradables, donde la tolerancia y el respeto son valores indispensables.\n¿Qué requisitos necesito para trabajar en Día?\nTrabajar en las tiendas y establecimientos de Día, no será obligatorio o preciso contar con experiencia previa o títulos académicos, ya que todo dependerá del puesto o cargo que soliciten en la empresa. Entre los requisitos básicos que exige los establecimientos de alimentación Día, son los siguientes:\nCertificación o título de secundaria (ESO).\nCarnet vigente de manipulación de alimentos para poder trabajar en áreas como (pescadería, carnicería, charcutería, frutería y panadería).\nSi piensas trabajar como repartidor a domicilio, será obligatorio contar con permiso para conducir tipo B.\nPara trabajar como carretillero exigen experiencia previa o curso aprobado, para evitar riesgos laborales.\nEn otras ofertas de trabajo, seguramente te pedirán otros requisitos que puedes leer en el apartado de ofertas de empleos Día.\nEntre las vacantes actuales de trabajo que ofrece Día, estás las siguientes:\nCajeros y cajeras.\nReponedor y reponedoras.\nEncargados con experiencia para trabajar en tiendas.\nEncargados con experiencia para trabajar en almacenes.\nPersonal para trabajar en carnicería.\nPersonal para trabajar en panadería.\nPersonal para trabajar en charcutería.\nPersonal para trabajar en pescadería.\nGerentes con experiencia para trabajar en tiendas.\nPersona con experiencia para trabajar en oficinas centrales.\nSueldos y condiciones laborales en supermercados Día\nLos sueldos pueden variar dependiendo del puesto de trabajo y contratación del empleado, aunque estos irán aumentado con la antigüedad.\nLos reponedores ganan al mes 1.100 euros.\nLos auxiliares de caja ganan al mes 1.150 euros.\nLos encargados en tiendas ganan al mes 1.250 euros.\nLos mozos en almacenes ganan al mes 1.150 euros.\nEl personal que trabaja en el área de carnicería, pescadería, charcutería, y panadería, ganan al mes 1.200 euros.\nLos responsables de tiendas ganan al mes 1.300 euros.\nEs importante mencionar que los días feriados, horarios nocturnos y horas extras que trabajan dentro de la empresa, tendrán un plus que se agregará al sueldo establecido en el contrato de trabajo.\nCon respecto a los convenios laborales que se imparten desde el año 2020, hasta finalizar el 2021. Todos los empleados permanentes tendrán un incremento salarial de un 4,6% y 2,19%, 2,69% y 1,1% según el cargo que ocupen.\nAdemás, los trabajadores que ganen un sueldo anual menor de 23.000 euros, podrán disfrutar de un bono de gratificación de 100 euros por compensación. También se acordó con la ayuda del sindicato laboral, una jornada fija de 1.784 horas. Mientras que los empleados que cumplan con funciones efectivas como responsables de tiendas, auxiliares y cajeros, tendrán un extra del 3% fuera del salario base por complemento de responsabilidad especial.\nTambién se establecieron nuevas medidas de conciliación para este año 2021, donde están incluidas las licencias o permisos temporales por razones de salud, cambio de domicilio, permiso antes del parto y permiso lactante para cuidar de los recién nacidos durante los primeros meses.\nCómo enviar currículum paso a paso\nIngresa al porta de empleos de Día https://tutienda.dia.es/empleo\nEncontrarás 3 opciones para seleccionar la que te interese ( trabajar en tiendas, almacenes y oficinas).\nRellena el formulario con tus datos personales, contacto, experiencia de trabajo y formación académica.\nSi tu perfil es el indicado para trabajar en el área que hayas seleccionado, los encargados de recursos humanos se contactaran contigo para confirmar tu entrevista de trabajo.\nSi tienes alguna duda sobre ofertas de trabajo, manejo de plataformas digitales de Día o deseas hacer algún tipo de reclamo, te puedes contactar por Whatsapp al número 660 998 811, donde te atenderán durante las 24 horas de día. También puedes llamar totalmente gratis a los siguientes números telefónicos para tiendas on-line 913 878 398 donde te atenderán de 8 am a 11 pm, o en tiendas físicas al 912 170 453 donde te atenderán de Lunes a Viernes de 9 am a 9 pm y los días Sábados de 9 am a 2 pm.\nO si prefieres contactar por correo electrónico, lo puedes hacer a la siguiente dirección, [email protected]


Asaja - Consejo informal de Ministros de agricultura y pesca 25 de enero de 2021\nConsejo informal de Ministros de agricultura y pesca 25 de enero de 2021\nLa Ministra de agricultura de Portugal, Maria do Ceu Antunes, junto con su colega de Pesca, Ricardo Serrao, iniciaron la reunión con una presentación de las prioridades de la presidencia portuguesa en sus respectivas materias en primavera.\nPara la presidenta semestral del Consejo Agrícola, “alcanzar un acuerdo en las negociaciones de la reforma de la PAC en primavera es una prioridad absoluta para nuestra Presidencia. Tenemos previsto basarnos en el duro trabajo de las presidencias anteriores y aprovechar sus éxitos para conseguirlo”. Esta prioridad fue compartida por todas las delegaciones en el Consejo.\nOtras prioridades en el ámbito de la agricultura son la estrategia de desarrollo rural, decisión del Consejo sobre el uso sostenible de los plaguicidas y el acuerdo sobre las prioridades de la UE para la Cumbre de las Naciones Unidas sobre los sistemas alimentarios) y la pesca (acuerdo sobre las principales posibilidades de pesca con el Reino Unido y Noruega, finalización del reglamento sobre el nuevo Fondo Europeo Marítimo, de la Pesca y de la Acuicultura, y acuerdo sobre un enfoque general de la revisión del sistema de control).\nDurante la sesión de la tarde, los ministros mantuvieron un cambio de impresiones a partir de una presentación de la Comisión sobre la reciente evolución del comercio internacional y su impacto en el sector agroalimentario de la UE. La Comisión Europea presentó un breve avance 1 de la actualización del estudio de 2016 realizado por el Centro Común de Investigación (JRC),que refleja los últimos acuerdos negociados por la UE, como los celebrados con Mercosur, Canadá, Japón, Vietnam y México.\nLos resultados iniciales confirmaron que el sector agrícola de la UE puede beneficiarse de la agenda comercial de la UE (mediante la proyección de diferentes escenarios). Aunque los Ministros acogieron con satisfacción las conclusiones iniciales, expresaron la necesidad de recibir y analizar el estudio con más detalle con vistas a debatirlo durante una próxima reunión ministerial.\nVarios ministros destacaron la necesidad de que haya igualdad de condiciones en los acuerdos comerciales de la UE, por ejemplo con Mercosur, para garantizar que los agricultores europeos reciban un trato justo; muchos han destacado la importancia de importar productos agroalimentarios de terceros países sólo cuando respeten normas medioambientales y de sostenibilidad elevadas como las de la UE\nLos ministros también han acogido con satisfacción el acuerdo entre la UE y el Reino Unido y el estatuto no arancelario para los productos agroalimentarios, y han subrayado la necesidad de seguir de cerca su aplicación para garantizar la seguridad y la estabilidad en el sector, incluidos temas como las indicaciones geográficas.\nEl ministro español de Agricultura, Luis Planas defendió un equilibrio adecuado entre el establecimiento de unas relaciones comerciales sólidas y una agricultura europea competitiva capaz de ofrecer a la ciudadanía los productos que demanda, instando a buscar la reciprocidad entre el modelo productivo europeo y el de terceros países en aras de mantener la competitividad de los productos europeos y españoles.\nLos ministros también se refirieron a las nuevas perspectivas y oportunidades que surgen con la nueva administración de EE.UU., especialmente en relación con la disminución de las tensiones comerciales. España pidió a la UE que acelere los contactos con el fin de poder eliminar lo antes posible los aranceles que pesan sobre productos agroalimentarios españoles y de otros países europeos.\nLa Presidencia también informó a los Ministros sobre la situación actual de las negociaciones del paquete de reforma de la PAC posterior a 2020, explicando que se han previsto varias reuniones políticas y técnicas en el seno de los trílogos con vistas a alcanzar un acuerdo esta primavera.\nLos puntos de atención han sido el nuevo modelo de ejecución (“New Delivery Model”), la arquitectura verde y las normas medioambientales, el comercio con terceros países, las medidas excepcionales de mercado, etc.\nEn general, los ministros han animado a la Presidencia a defender el planteamiento general del Consejo (acordado en octubre de 2020) durante las negociaciones interinstitucionales, también 2 en el contexto de la tan debatida arquitectura verde de la reforma, aunque algunos han expresado su apoyo a determinadas enmiendas del Parlamento Europeo. Los ministros repitieron la necesidad de simplificar las normas, equilibrar los efectos medioambientales y socioeconómicos y llegar a un acuerdo lo antes posible sobre la base de un sistema orientado al rendimiento.\nOtros puntos debatidos (en el marco del orden del día) fueron:\nInformación sobre el impacto del reciente terremoto en Croacia en el sector agrícola y en determinadas zonas rurales,\nPetición (Eslovenia) de medidas UE para el sector de la carne de porcino tras las graves caídas de precios debidas a la pandemia de COVID-19.


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ENTREVISTA CONCEDIDA POR EL GOBERNADOR DEL ESTADO DE SINALOA, QUIRINO ORDAZ COPPEL, EN EL MARCO DE INICIO DE LA OBRA DE REVESTIMIENTO DEL DRENAJE BACURIMÍ « Meridiano 105\nENTREVISTA CONCEDIDA POR EL GOBERNADOR DEL ESTADO DE SINALOA, QUIRINO ORDAZ COPPEL, EN EL MARCO DE INICIO DE LA OBRA DE REVESTIMIENTO DEL DRENAJE BACURIMÍ\nCuliacán, Sinaloa, junio 11 de 2019.\nP.- …(inaudible)… 150 millones de pesos en una primera etapa.\nR.- 150 millones en una primera etapa. En total son 400 millones de pesos y son 8 kilómetros de dren que se van a revestir, a ampliar y a resolver de fondo el problema del Bacurimí.\nP.- Gobernador, preguntarle, ahora estuvo en Sinaloa la comisionada de Atención a Víctimas, qué es lo que le toca al estado respecto a esto.\nR.- Tuvo una reunión con el secretario de Gobierno.\nP.- ¿Qué fue lo que hablaron?\nR.- Voy llegando de la Ciudad de México, ahorita me voy a entrevistar con él.\nP.- Pero, además de la creación de la comisión que ustedes ya marcaron anteriormente, qué más le toca al Estado en cuanto a esa materia.\nR.- Ya he dado mi posición en eso, de apoyar con todo los recursos, los medios que se requieren.\nP.- En cuanto a la visita de Andrés Manuel López Obrador, qué fue lo que le dejó a Sinaloa, gobernador.\nR.- Yo creo que la oportunidad siempre de poder gestionar y avanzar en diferentes proyectos que están en proceso y plantear otros más. Le pedimos, en el caso concreto de Culiacán, que se acelerara la entrega de recursos para lo del Dren Bacurimí; la agilización de la Badiraguato-Parral. Se comprometió a terminar las presas Santa María y Picachos, le planteamos también el tema de remover la estación del ferrocarril en Culiacán, de sacarla fuera de la ciudad. Ese es un proyecto muy grande, pero que vendría a cambiar la fisonomía urbana de toda esa zona, se tiene que trabajar mucho con Ferromex, no es un proyecto de la noche a la mañana, ya lleva varios años en gestión y le ha gustado mucho al presidente.\nP.- ¿Por qué sacarla de la mancha urbana?\nR.- Porque está en el centro.\nP.- ¿Y dónde la tendrían proyectada?\nR.- En Piggy Back ya hay un terreno de 40 hectáreas, pero tiene que hacerse un nuevo libramiento, obviamente avalado por Ferromex, el tema ahí es que son mil 500 millones de pesos. Entonces, se está viendo cuál sería el mecanismo de financiación para llevar a cabo eso, pero es un proyecto. Le traté también la obra de la carretera a Chihuahua, la que va de Choix a Bahuichivo, hacerla en etapas, una primera etapa sería el puente que está por la presa Luis Donaldo Colosio, que son como 600 millones de pesos de inversión y así ir avanzando porque esa la traería un gran impulso económico a Choix, a El Fuerte y sobre todo hasta el puerto de Topolobampo, Los Mochis. Otra muy importante que va a arrancar pronto es la San Ignacio-Tayoltita.\nP.- Este proyecto de sacar la estación de Ferrocarril de la mancha urbana, el terreno que menciona es del Estado, lo adquirió.\nR.- Son terrenos federales, el Estado compró en Piggy Back 40 hectáreas para poder albergar lo que sería la nueva estación de ferrocarril.\nP.- Entonces, no se tiene contemplado a corto plazo esto.\nR.- Es un proyecto a mediano plazo. Se tendría que hacerse por etapas.\nP.- ¿Gobernador, la visita del presidente de la República, le dio certidumbre a la agricultura en Sinaloa?\nR.- Yo le agradecí el apoyo de cómo estaba a como terminaron los problemas, a cómo van avanzando creo que hay un gran paso y viene el secretario de Agricultura estos días a ver temas pesqueros, se va a aprovechar también para ver la última etapa de lo que hace falta por ubicar, por colocar, por ubicar de la cosecha. Así es que hemos estado constante comunicación.\nP.- Sobre el tema del arancel del tomate.\nR.- Está complicado ese tema, está peleándose, está luchándose, hay abogados especialistas, pero así como fue el tema de liberar la imposición que querían hacer del 5 por ciento, así ha estado el tema del tomate. Hay época electoral en Estados Unidos, pero creo que se dio un paso importante en que no se aplicara ese 5 por ciento porque iba a traer una crisis económica.\nP.- En cuanto a la planta de amoniaco, el presidente López Obrador mencionó que iban a analizar el proyecto y que de ser así se podría ir a una consulta ciudadana, pero está amparada porque se declaró que hay un daño ecológico ¿Les han pedido alguna documentación a ustedes?\nR.- No, entiendo que eso ya tiene muchos años y creo que tienen ya los permisos ambientales, me parece que quedó clara la posición del presidente de hacer el costo-beneficio, de que se aclare y que en caso de que no, hacerse la consulta.\nP.- Pero la obra está detenida desde noviembre.\nR.- No, la obra no ha iniciado, creo que el tránsito de los permisos ha sido lento, entiendo que ya los tienen, pero hay una oposición, hay intereses económicos por otro lado, que no quieren que se instale ahí la planta.\nR.- Los competidores, pero qué beneficios traería, bajar los costos a la agricultura.\nP.- Entonces, este freno que hay sería por parte de la competencia y no por el impacto ambiental.\nR.- Son dos cosas distintas, no confundamos: uno, lo dije muy claramente, es los permisos ambientales yo dije que debe tenerlos ya la empresa, ya son muchos años, creo que toda inversión tiene que venir equilibrada, protegida siempre el medio ambiente, eso es lo más importante. Para eso están las autoridades federales como la Semarnat y está la Profepa, ante los cuales se solicitaron los permisos correspondientes que ya quedaron autorizados. Eso es una cosa, la otra es, obviamente, como lo dijo el presidente muy claramente, ver el costo-beneficio y es claro también que hay intereses por otro lado que buscan oponerse a que se haga la planta.\n« URGE DIVERSIFICAR MERCADOS INTERNACIONALES: DIP. GLORIA HIMELDA FÉLIX NIEBLA\nQuirino inicia obra de revestimiento del dren Bacurimí, en Culiacán »\n← URGE DIVERSIFICAR MERCADOS INTERNACIONALES: DIP. GLORIA HIMELDA FÉLIX NIEBLA ← Quirino inicia obra de revestimiento del dren Bacurimí, en Culiacán


GAtos Sindicales: 15ª Reunión de la Mesa de Negociación del Acuerdo Estatal de Formación para Atos Spain: Todo el Pescado Vendido\n15ª Reunión de la Mesa de Negociación del Acuerdo Estatal de Formación para Atos Spain: Todo el Pescado Vendido\nLa realidad ha sido muy distinta. La empresa ha tenido en cuenta las aportaciones de la RLT para tacharlas y poco más.\nLa empresa dice que se parte de su propuesta de acuerdo, que ya incluye los cambios de UGT y CCOO. Desde la RLT se dice que la propuesta ha adelgazado a lo que GHornos responde que se añadieron puntos para consensuar, y como no se ha conseguido, se quitan. ¿Os suena? En la 11ª reunión también CCOO dijo algo parecido respecto a CGT, nos había hecho concesiones para consensuar, y como CGT no pasó por el aro de compensar la hora extra de formación con una hora tiempo libre, nos quitaron las concesiones. Pagados con la misma moneda. Y al final, siempre salimos perdiendo l@s mism@s, l@s trabajador@s.\nDe nuevo vemos retrocesos en puntos que contaban, o eso parecía, con el acuerdo de todas las partes. Esta vez además dichos retrocesos nos los presentan como inamovibles: la empresa ha hecho su propuesta final, sobre la cual pretende que se pronuncien las secciones. No quieren más reuniones de la mesa de negociación... su idea es convocar directamente a la firma.\n• El punto sobre inscripción automática cuando el responsable no apruebe ni deniegue la solicitud de un/a trabajador/a incluía ciertas garantías en caso de que el curso completara su cupo quedándose el/la emplead@ sin plaza: inscripción automática al curso en la siguiente ocasión que se celebre (si ya está planificado para el siguiente año natural), compromiso de impartir el curso en los siguientes tres meses (si no está planificado), así como la potestad de la Comisión de Formación para decidir una solución para los casos en los que fuera complicado impartir el curso. Todo ello ha sido sustituido por un lacónico "la empresa pondrá los medios necesarios para que el empleado asista a dicho curso en un plazo de 12 meses". No nos gusta. Entendemos que la anterior redacción, al ser más específica, garantiza mejor la asistencia al curso. Tanto UGT como CCOO han manifestado también su preferencia por la redacción anterior.\n• En el punto de la infracompensación hora por hora de las horas extras dedicadas a formación propuesta por la empresa, se habían introducido una serie de medidas para evitar que esta rebaja en las compensaciones propiciara un uso abusivo de las horas fuera del horario laboral del/a trabajador/a. Estas garantías consistían en lo siguiente:\n- Información a la Comisión de Formación sobre los cursos realizados en parte o en su totalidad fuera de horario, incluyendo: lista de asistentes con su correo electrónico, fecha de inicio y fin, horario y lugar del curso.\n- Limitación de las horas extras dedicadas a estas acciones formativas a un 1% de la jornada máxima anual.\n- Exigencia de que el trabajador o la trabajadora acepte libremente (mediante firma o correo electrónico remitido a la Comisión de Formación) la infracompensación hora por hora.\n- Compensación según convenio de las horas extras (es decir, a 1,75 horas por hora) en caso de que alguna de estas condiciones no se cumplan.\nPues bien, de todas estas garantías la primera (la información a la Comisión) ha quedado reducida al no incluirse el correo electrónico (que podemos ciertamente sacar a partir del nombre, pero ya son ganas de complicarnos la vida). Los otros tres puntos han desaparecido totalmente. No nos gusta en absoluto. La empresa ha decidido eliminar todas las matizaciones que se habían propuesto a este punto desde la RLT para intentar evitar que se convierta en un coladero. Por lo tanto, opinamos que la empresa pretende que este punto se convierta en un coladero para dar toda o buena parte de la formación fuera de horario. Tanto UGT como CCOO han expresado que hace falta introducir alguna medida de control para impedir abusos.\n• En el punto de las Academias de Verano, se elimina la parte en la que se indicaba que la participación en dichas academias no podría ser sustitutiva de los cursos garantizados en el punto 1 (dos cada cinco años). La explicación de la empresa es que en el acuerdo de junio la participación estaba sujeta a la aprobación del/a responsable de turno, y eso se había cambiado por inscripciones automáticas por orden de llegada. Para la empresa, una cesión se compensa con la otra. De hecho, finalmente ha dejado a la elección de las secciones que quieran firmar el acuerdo optar por una cosa o la otra: inscripciones automáticas o cursos no sustituibles. Es lo único, de todo el acuerdo, que consideran discutible.\n• La Comisión de Formación vuelve a estar formada, en la parte sindical, sólo por secciones con "representación sindical estatal", es decir, que han vuelto a excluir a ELA y LAB (con ese redactado se entiende que a COS no les pueden excluir). No entendemos este afán por dejar fuera a una parte de la RLT. Siempre hemos defendido que cuantas más voces estén presentes en cualquier comisión o negociación mejor estarán representados los intereses de l@s trabajador@s. Además, todo el mundo puede aportar buenas ideas, ¿qué interés hay en reducir los interlocutores al mínimo? Lamentablemente en este planteamiento nos quedamos, una vez más, solos.\n• En el punto de la colaboración entre empresa y parte sindical, se elimina la exigencia de que las secciones deban convocar a la empresa antes de emitir informes desfavorables a la Fundación Tripartita, sustituyendo esa exigencia por una más genérica de "buena fe de todas las partes", además de la potestad de cualquiera de ellas para dar por finalizada la vigencia del acuerdo. CGT no se ha opuesto a este cambio.\nEn definitiva, todo el pescado vendido: la empresa ha dejado bien claro que no va a moverse de su postura y sólo está esperando que le comuniquemos quién firma y quién no. Curiosamente, la misma parte que retrocede en posturas que ya habían sido aceptadas por tod@s y se cierra en banda con una propuesta final muy por debajo de lo que se había hablado hasta entonces ha dicho en varias ocasiones que CGT no estaba dispuesta a llegar a un consenso. Desde luego que lo estamos, y así lo hemos dicho. Evidentemente no estamos dispuestos a firmar cualquier acuerdo. Si ya considerábamos que la infracompensación hora por hora era un retroceso en nuestros derechos que la empresa no había justificado, una vez que la empresa ha demostrado que su intención desde el principio no era (como decían) que las horas extras dedicadas a formación fueran la excepción, sino que pretende (como sospechábamos) que se conviertan en la regla, obviamente no podemos plantearnos firmar salvo que haya cambios en la postura de la empresa. Esperemos que otras secciones compartan este criterio.\nNos parece increíble que la empresa ahora, después de 14 reuniones, se descuelgue pretendiendo deshacer todo lo conseguido, incluyendo numerosas propuestas de CCOO y UGT. Llegó a decir que si no había consenso a 4, deshacía todo. No entendemos como CCOO y UGT tuvieron la poca vergüenza de callarse, en vez de explicarle que si se cargaban también sus propuestas podían quedarse sin posibilidad de firmar ningún acuerdo. No, no tuvieron la decencia de enfrentarse a GHornos y decírselo a la cara y aceptaron que la empresa les impusiera esto y un plazo para responderles. Lo que viene a demostrar que la empresa solo negocia con CGT y considera a las otras dos secciones meras comparsas que les van a firmar cualquier cosa.\nEsperamos que la empresa se equivoque con respecto a CCOO y UGT, y ambas le hagan saber que no pueden ser ninguneadas de esta manera. Esperamos no enterarnos por el blog de alguno de ellos o por Bluekiki que han firmado esta basura de propuesta.


NUEVA NORMALIDAD EN LAS RELACIONES DE PAREJA – Esther Claver\non\t 28 enero 2021\t 28 enero 2021\t Share\tFacebook Twitter Pinterest Email 0\nNuevos términos en las relaciones de pareja\nEstá claro diáfano que esta pandemia nos ha traído nuevas formas de relacionarnos. Y nuevas formas de ligar, y nuevas (o adaptación de las viejas) formas de estar en una relación. Y nuevos juegos relacionales en parea, peligros del sexo en pandemia…\nHay una plaga de aplicaciones de esas de citas enorme. Cada vez se está normalizando más su uso. Normal, con la que cae no hay forma de conocer a nadie. Así es que la gente tira de esas aplicaciones para poder conocer gente nueva.\nY de ese uso, se está creando una nueva “cultura” de las relaciones. Y con ella, nuevos términos para poder denominar los fenómenos relacionales que se dan. Hagamos un repaso:\nApocalipsing, que es buscar rollo rápido pero intenso, como si no hubiera un mañana. Se trata de garantizarte el acurruque por si nos vuelven a confinar. Mala idea.\nSlow dating, que es lo que viene después de esa cita casi forzada para tener contacto, sexual o no. Aunque haya salido mal la primera vez, como la cosa no está fácil, se da una segunda oportunidad para seguir conociéndose mejor. Y eso se hace a través del Comodating, que es pasar de ponerte guapo de cintura para abajo. Total, para una videollamada, con pintarte el morro…\nY lo contrario al Apocalipsing es los Ego-daters, que son los ya saben lo que quieren y no les importa dedicar todo el tiempo que haga falta para saber si esa es la persona que necesitan o no.\nBueno, pues es lo que hay. La evolución es lo que tiene. Hay que adaptarse. La cosa es que podamos seguir con nuestra vida.\n← RECUPERAR LA CHISPA SEXUAL\nEL CICLO DE LA VIDA EN PAREJA →


1er CERTAMEN RELATOS CORTOS GEOTÉCNICOS: RELATO 5 – InGeododo\nFecha: octubre 18, 2018Autor/a: gersango 1 Comentario\nEl sol despunta tras las montañas nevadas que rodean Sarajevo. La noche del 3\nde febrero de 1994 ha sido larga y muy fría, como todas las de este interminable\ninvierno de guerra. El viento helado entra por las rendijas de algunas casas medio\nderruidas. La ciudad parece no querer despertarse para disfrutar de la oscuridad\nunas horas más: a esta hora los tanques escondidos entre las sombras descansan y\nreina un silencio solo roto por la llamada a la oración de los almuédanos desde lo\nmás alto de los minaretes de las mezquitas.\nPara la señora Sidi Kola ha sido una noche agotadora. Por el jardín de su casa no\nha parado de entrar y salir gente: soldados, heridos camino al hospital, familias\nde caras tristes y aspecto decaído. A todos ellos les regala un trozo de pan seco y\nun vaso de agua, y les alienta con el final de esta maldita guerra que los condena\na un sombrío declive de llantos y desengaños. La familia Kola es muy conocida.\nSu casa es la única manera de entrar o salir a Sarajevo y acceder a la zona libre\nde Bosnia, controlada por las Naciones Unidas. Los tanques serbios tienen la\nciudad sitiada desde hace meses y no permiten el acceso a nadie no autorizado a\nriesgo de ser ejecutado allí mismo, a sangre fría. En la ciudad ya escasea todo lo\nesencial: comida, medicamentos, gasolina. Sin embargo, en los peores momentos\nel ser humano es capaz de las mayores gestas. En junio de 1993 se completó el\ncale del túnel de Sarajevo, una obra geotécnica prodigiosa que une el sótano de\nlos Kola con la ciudad, pasando por debajo del aeropuerto y sorteando el sitio\nserbio y sus francotiradores. Una obra de ingeniería para la supervivencia; el\nmayor de los secretos bosnios; aire fresco para una ciudad afincada en el\nDurante la construcción del túnel trabajaron decenas de voluntarios que,\nsupervisados por el grupo de ingenieros del ejército bosnio, excavaron el avance,\nlaterales y solera a lo largo de 800 m usando palas y picos. La excavación se\nentibaba con puntales y tablones de madera en la zona libre y de acero en el\nfrente de Sarajevo ya que, por un lado, en la ciudad la madera escaseaba y se\nusaba para calentar las casas y, por el otro, no había fábricas para proveer de acero a la zona liberada. Pese a las deplorables condiciones de trabajo y los medios disponibles, el túnel fue construido con éxito y sin las sospechas\ndel ejército serbio: a escasos 5 m por debajo de la pista principal del aeropuerto,\nno se detectaron asientos diferenciales, grietas ni derrumbes. Fue una proeza, y\nSarajevo sobrevivió gracias a ella.\nEn el centro de la ciudad, los francotiradores serbios tienen a la población\natemorizada. Escondidos en los tejados de los edificios como sombras que\ndanzan entre oscuros recovecos, sus disparos resuenan secos cuando algún osado\nintenta cruzar la calle. Las esquinas se convierten en oasis de supervivencia en\nlas que la gente, acurrucada y con la espalda bien pegada a la pared, toma aire\nunos segundos antes de salir corriendo de nuevo. Sarajevo es gris y triste; el\nsilencio se apodera de los callejones sin alma donde antes la vida relucía sin\nmanías. En casa de los Kola, un hombre sale del túnel cojeando y con la ropa\nsangrando: tiene un tiro en la pierna y necesita ayuda urgente. Sida Kola lo guía a\ntravés del jardín hasta la salida de su casa. En la ciudad no hay material médico y\nel hospital está medio derruido, pero este hombre salvará su pierna y la vida.\nDurante las primeros meses, unas 4000 personas cruzaban el túnel cada día, en\nfila india, cargando sacos de comida y material esencial a veces con agua hasta\nlas rodillas. Con el tiempo se mejoró el drenaje, se instalaron railes y vagonetas,\nuna línea eléctrica y cable telefónico que facilitó la comunicación entre ambos\nlados del túnel. En junio de 1993 no solo se terminó una admirable obra de\ningeniería geotécnica construida en las peores circunstancias, se inauguró un\nsalvoconducto que despejó de nubes funestas una ciudad apresada por el\ndesaliento; un túnel que devolvió la esperanza a una ciudad y un país, el túnel de\nAnterior Entrada anterior: ERATÓSTENES Y LA TIERRA (NO) PLANA\nSiguiente Entrada siguiente: SILO DE TRANSCONA\nUn comentario sobre “1er CERTAMEN RELATOS CORTOS GEOTÉCNICOS: RELATO 5”\ndiego blasco vazquez dice:\nenero 11, 2019 a las 8:20 am\nNo tenía ni idea de esta historia tan soberbia y emocionante.


La nave Curiosity aterriza con éxito en Marte.\nPosted on 6 agosto 2012 por Jopa\nA las 7,32 horas de este lunes, el Mars Science Laboratory de la NASA, más conocido como Curiosity, ha aterrizado en Marte y ya ha enviado las tres primeras imágenes del Planeta Rojo, según ha informado la NASA.\nDespués de un viaje de 567 millones de kilómetros, el vehículo explorador ha amartizado con éxito y ha dado comienzo a una misión que durará dos años y que pretende buscar pruebas de vida.\nLa agencia espacial estadounidense NASA ha confirmado que el artefacto, de una tonelada de peso, ha realizado con éxito una compleja maniobra conocida como «los siete minutos de pánico», que es el tiempo que pasa desde su ingreso en la atmósfera marciana -donde ha entrado a una velocidad de 21.240 kilómetros por hora- hasta su aterrizaje en el cráter Gale.\nTal como se había planificado, la cápsula desplegó un gigantesco paracaídas cuando estaba a unos 11.000 metros de altura para frenar el descenso. A unos 20 metros del suelo, una grúa bajó el Curiosity, que desplegó sus seis patas de ruedas para posarse suavemente sobre la superficie de Marte.\nSu objetivo es recorrer el interior del cráter Gale durante al menos un año marciano, 687 días, estudiando el clima y la meteorología marcianos, recoger datos para una hipotética futura misión tripulada, y ver si en el pasado Marte fue habitable.\nEsta entrada fue publicada en Ciencia, Descubrimientos, Sociedad, Tecnología y etiquetada Ciencia, Descubrimientos, EE UU, Sociedad, Tecnología, Viajes por Jopa. Guarda enlace permanente.\n1 comentario en “La nave Curiosity aterriza con éxito en Marte.”


Por: Escarlata 01/5/2008 22:12 16/10/2012 10:59 0 comentarios\nLa copa de la UEFA, -que es la segunda competición entre clubes de fútbol más importante de Europa desde el año 1999-, ya tiene su primer finalista y para sorpresa de todos el equipo que está clasificado es un equipo sin historia en estas lides. Se trata del Zenit de San Petesburgo, que ya le había generado el tal dolor de cabeza al team custodiado por el veterano Oliver Khan en su despedida, quien no pudo – pese a su larga experiencia- detener el contragolpe del Zenit que vulneró el arco de Bayern una y otra vez.\nEl equipo del Zenit llegó a esta instancia después de dejar por el camino al Villarreal. El Bayern había dado cuenta del Getafe en cuartos y de esta forma los equipos españoles no podrán repetir su presencia en las finales por el Título como sucedió en anteriores ediciones, como por ejemplo las dos últimas conquistadas por el Sevilla F. C.\nComo suele ocurrir en las definiciones de partidos de ida y vuelta, cuando el local no puede marcar la diferencia con el equipo visitante, la desesperación y la impaciencia se van apoderando del equipo loctario. Eso fue lo que le pasó al Bayern en su cancha donde tan sólo pudo lograr un empate a uno. En el partido de vuelta, la localía y el buen juego del Zenit echaron por tierra todas las ilusiones y las expectativas del Bayern.\nEl Zenit ahora deberá esperar por el resultado del partido que se está disputando en este momento entre los equipos de Rangers y Fiorentina. Ahora sólo resta un tiempo más para saber en qué país quedará este año la edición de la Copa UEFA 2008, las estadísticas indican que Italia es el país con mayor cantidad de títulos pero hasta dentro de un buen tiempo aún, no lo sabremos.\nFuente es.uefa.com | Imagen es.uefa.com\nEtiquetas: EspañaUEFAFiorentinaZenitBayernRangersUEFA 2008\nGuardiola se posicionaría para suceder a Rijkaard


Operativos dejan detenidos y droga incautada\nEsmeraldas Operativos dejan detenidos y droga incautada\nINCAUTACIÓN. Con los tres operativos la policía sacó del mercado de consumo interno 106.260 dosis que se pretendían comercializar.\nDos personas apresadas y 64 paquetes de droga decomisados, fue el resultado de tres operativos contra el microtráfico, que realizaron agentes de la Unidad de Investigación Antidrogas de Esmeraldas. Los controles se desarrollaron en diferentes lugares de la provincia de Esmeraldas.\nLa primera intervención se ejecutó en la vía San Mateo, donde se detuvo la marcha de un bus de transporte interprovincial que cubría la ruta Esmeraldas- Manta. Con la ayuda del can ‘Dominic’ requisaron la bodega del micro y al interior de una canasta plástica color azul detectó 10 paquetes rectangulares cubiertos con cinta de embalaje que contenían marihuana. El propietario de la sustancia fue detenido.\nEn la misma zona de San Mateo, el Grupo Especial Móvil Antinarcóticos (GEMA), requisó un automóvil marca KIA, color azul que se desplazaba de Esmeraldas hasta Viche, hallando en la cajuela dos cartones sellados con cinta de embalaje café y una mochila color café, en donde hallaron 42 paquetes de marihuana con un peso de 41.580 gramos.\nEn el cantón San Lorenzo, el Grupo Especial Móvil Antinarcóticos (GEMA), mediante patrullajes preventivos acude al sitio de encomiendas de un bus de transporte público, donde se encontraba una hielera con destino a Manta, constatando que en su interior se encontraban 12 paquetes tipo ladrillo embalados con cinta color café, en cuyo interior una sustancia color verde, también con marihuana\nArtículo anteriorMAG posesionó a 17 cabildos\nArtículo siguiente20 reses fueron robadas hace 5 meses y no han sido recuperadas