28/09/2018 06:00 | Actualizado a 01/10/2018 11:12\nAmor: Proyecta tu futuro con ilusión\nEste mes de octubre tiene que llevarte a la felicidad a través del coraje y la libertad. Serán unas semanas muy intensas, que tienes que aprovechar para escuchar menos a los demás y centrarte en ser feliz.\nEl día 4 puede ser el primer día de este proceso: Ama a quien tu quieras y como quieras, sin tener en cuenta el entorno social. El día 6 te darás cuenta de que tienes mucho amor para dar, y serán unos días ideales para estar con quien tu quieras y ser feliz.\nLa seguna semana será de reinvención y renovación: Cambia el enfoque de tu relación con tu pareja, analiza lo que puedes mejorar en tu vida, renueva la confianza con tus amigos, prioriza las buenas emociones, equilibra tus contradicciones internas y prepárate, el día 14, para la conquista del amor más maravilloso.\nEl día 15 será un punto de inflexión: abandona la ansiedad y proyecta el futuro con ilusión. El día 18 tienes que recibir con el alma abierta y llena de ilusión y esperanza algunas sorpresas inesperadas que los astros te tienen preparadas. El fin de semana del 20-21 triunfará el amor y el romanticismo.\nCon excepción de algunas actitudes malintencionadas el día 25 y una dolorosa traición el 28, este final de mes tienes que prescindir de lo negativo y recibir el futuro con ilusión.\nDinero: Paciencia y confianza, las claves\nEl mes transcurrirá con dificultades económicas que tienes que superar con ahorro, contención y mesura.\nLa responsabilidad será la clave de este mes, en el que el bloqueo de los astros te impide desarrollar tus finanzas y te obliga a sortear varios obstáculos.\nAunque la primera semana será algo inestable con algunas mejoras, el día 7 tu economía sufrirá un revés que te dejará estancado durante varias jornadas. La segunda semana será para templar nervios, analizar, organizar y fijar prioridades. El día 14 será clave para que planifiques dónde y cómo quieres llegar.\nLo peor de la fase de recesión es que va a mermar tu confianza, situándote en una posición de debilidad en tu lugar de trabajo y, en el caso de los negocios, perjudicando tu confianza y tu fortaleza mental. La paciencia y la confianza serán fundamentales en la tercera semana, para ir recuperando tu economía.\nNo precipitarte y actuar con templanza te ayudará a evitar errores y alcanzar el éxito y la satisfacción personal. La última semana descubrirás que tantas preocupaciones por el dinero no sirven de nada, y entrarás en una fase de relativización que te ayudará a descubrir talentos ocultos y habilidades que desconoces.\nSalud: Alimenta el espíritu\nEl dolor muscular por la bajada de defensas que experimentarás al principio de octubre puede dejarte algo bajo de ánimos, y eso traerá otras consecuencias. Además, el estado de estrés y nervios lo agravan todo. Prioridad para el inicio de octubre: relajarte, reforzar tu sistema inmunológico y ganar optimismo.\nLa seguna semana de octubre evita espacios cerrados y mejora tu dierta para ir reponiéndote. Si estás a la espera de algunos resultados, el día 12 tendrás una buena noticia: Estás como un toro. Ese tiene que ser el punto de inicio de un mejor hábito de vida.\nA partir del día 16 tu cuerpo empieza a funcionar mucho mejor, con más capacidad de regeneración que te ofrecen más actividad. En esa semana tu apetencia por la buena vida tiene que ir acompañada de una moderación en tus actividades, de buenos hábitos. Alimenta tu espíritu.\nAsí llegas a la última semana del mes, con una necesidad para meditar y llenar el alma a través de ejercicios de respiración y terapias alternativas. A medida que encuentres tu equilibrio mental, conseguirás que los dolores y las molestias desaparezcan.\nPredicción mensual Predicción mensual Sagitario


Llamado para contratación de un/a especialista para actividades de laboratorio y campo en el Área de Ecología para el estudio del comportamiento del vector Aedes aegypti - UNGS\nLlamado para contratación de un/a especialista para actividades de laboratorio y campo en el Área de Ecología para el estudio del comportamiento del vector Aedes aegypti\ndel 25 de febrero al 6 de marzo 12hs.\nEspecialista en Aedes aegypti\nEl Instituto del conurbano, realiza un llamado para la contratación de un/a especialista para actividades de laboratorio y campo en el Área de Ecología para el estudio del comportamiento del vector Aedes aegypti\nProyecto: Desarrollo de actividades de investigación-acción y transferencia para el monitoreo y control del mosquito Aedes aegypti en el municipio de Malvinas Argentinas. (Proyecto de vinculación y transferencia)\nProyecto: Sustentabilidad hídrica en cuencas hidrológicas de la región metropolitana y el noreste de la provincia de Buenos Aires. (Código 30/2095)\nReferencia del llamado: “Especialista en Aedes aegypti”\nPeríodo total de la contratación: a partir del 01 de abril hasta el 31 de diciembre de 2019\nRemuneración total: $135.000,- (pesos con 00/100) pagaderos en nueve cuotas mensuales iguales y consecutivas de $15.000,- (pesos con 00/100) cada una, contra entrega de informe mensual de resultados.\nEspecificaciones de la tarea a realizar:\n- Relevamiento y sistematización de bibliografía respecto al vector y su comportamiento.\n- Trabajo en laboratorio: extracción y aislamiento de compuestos atractantes; identificación e interpretación de los compuestos extraídos.\n- Trabajo en campo: ensayo de estrategias e instrumentos para el control del vector en territorio mediante el uso de dispositivos atractantes.\n- Participación en reuniones de equipo y con funcionarios municipales tanto en la UNGS como en el municipio.\n- Elaboración de informes mensuales de los resultados.\n- Ser graduado/a en Ecología Urbana o carreras afines.\n- Poseer experiencia comprobable de 2 años en investigación de gabinete y de campo vinculada a temas de Ecología Urbana.\n- Poseer formación de posgrado que acredite conocimientos en temas ambientales: ecología microbiana, manejo de matrices ambientales en laboratorio, conocimiento de técnicas analíticas (CG, HPLC, entre otras).\n- Poseer manejo de programas de Sistemas de Información Geográfica.\n- Poseer manejo del idioma inglés.\nEs requisito excluyente estar inscripto en AFIP y presentar factura para gestionar los honorarios correspondientes. Por otro lado se requiere entregar la documentación solicitada por el Departamento Técnico Administrativo dentro de las 48hs de notificado.\nPlazo de presentación de antecedentes: desde el 25 de febrero al 6 de marzo a las 2019 a las 12 hs.\nEnviar curriculum vitae, aclarando en la referencia: “Investigador en Aedes aegypti” a la siguiente dirección: busquedasico@campus.ungs.edu.ar o personalmente, de 10 a 17 hs. en el Departamento Técnico Administrativo del Instituto del Conurbano, Juan María Gutiérrez 1150, Módulo 6, Instituto del Conurbano, Los Polvorines.


Edición del viernes, 14 octubre 1983, página 31 - Hemeroteca - Lavanguardia.es\nEdición del viernes, 14 octubre 1983, página 31\nVIERNES, 14OCTUBRE 1983 LA VANGUARDIA• 31 Por vez primera en la historia,un coche dotado con motor tur bo se adjudicará el Campeonatodel Mundo de Fórmula 1 . Quizá también, y asimismo por prime-ra vez, un piloto francés puede proclamarse campeón. Lo primero ya es seguro; lo otro, está todavía en el aire. Para Alain Prost y Ren Arnoux, un rivalbrasileño: Nelson Piquet. Este próximo sábado, en elcircuito sudafricano de Kyala mi, la decisión. Tres hombresbuscarán el título de pilotos: los franceses Alain Prost y RenéArnoux y el brasileño Nelson Piquet. Para Arnoux (49 pun tos), la victoria es obligada comoúnica posibilidad de poder op tar al campeonato; pero aun encaso de triunfo, sus posibilida des dependen de los que hagansus rivales. Prost (57) no ha de puntuar y Piquet (55) ha de que dar, como máximo, quinto. Recordemos que el triunfo vale 9 puntos.Menos dificultades para los otros dos. Las combinacionesposibles entre Prost y Piquet son muchas; escasas certezas: para el brasileño, la victoria equivale altítulo aunque Prost acabe se gundo. Mientras que para el francés, al que por supuesto eltriupfo le da el campeonato, una retirada de Piquet le serviría sicontrola a Arnoux. Como se ve, toda clase de posibilidades. No cabe duda de que los tresprotagonistas estarán entre el grupo de cabeza. La altura de esta pista sudafricana, situada a1.800 metros sobre el nivel del mar, favorece claramente a losmotores sobrealimentados (tur bo). Además, el prestigio de sus marcas obliga. En este aspectohay que destacar el duelo entre “Renault” y “BMW”; dos colosos de la industria de la automo ción enfrentados en la pruebadecisiva, ya que la marca germa na suministra los motores que utiliza el equipo “Brabham”.La F-l es un vehículo publi citano óptimo, aun cuando muy caro. Y esta vez en liza están losnombres de grandes constructo res, lo que no sucedía casi desdelos primeros años del Mundial. Recordemos al respecto que laF-l ha conocido una larga épo ca en la que eran las pequeñasescuderías, sobre todo británi cas, las que dominaron. Perodesde finales de la década de los 70 se ha incrementado la presencia de los mejores construc tores (“Porsche”, “Honda”, quizá “Mercedes”, además de “Re nault”, “BMW”, “Fiat”, “Alfa Romeo”...).Un hombre dirá adiós a su tí tulo en Sudáfrica: Rosberg. El finlandés, actual campeón delmundo (el vigésimo primero en 34 años), nada ha podido hacerante la falta de un motor com petitivo. En Kyalami, Rosberg hará debutar el “Williams” do- tado de un motor turbo “Honda” cuyas primeras impresiones parecen positivas. Signo evidente de que la “carrera” hacia el turbo ya se ha decantado de manera absoluta. Tres hombres muy distintos De los tres pilotos, tan sólo Nelson Píquet ha sido campeóndel mundo con anterioridad puesto que se adjudicó el Mun dial de 1981. A sus 31 años, elbrasileño ha intervenido en 77 Grandes Premios y se ha adjudicado 10 carreras. Esta tempora da, tres: Brasil, Italia, Brands Hatch y ha sido segundo enotras tres (Francia, Mónaco y Gran Bretaña). Debutó en laprueba de Alemania de 1978, con “Ensing”, y utilizó luego un “McLaren”. Pero desde 1979 haestado en la escudería “Brab ham”. El más joven de los tres esAlain Prost que cuenta sólo con 28 años. Debutó en Argentina-80, con “McLaren”, y en 1981 ingresó en “Renault”. Hadisputado 56 carreras y suma 9 victorias. De ellas, cuatro estatemporada actual: Francia, Bél gica, Gran Bretaña y Austria. Ydos plazas de segundo (San Ma- nno y Brands Hatch). Sin sus errores en los dos últimos G. P.el título podría ya ser suyo. Para René Arnoux, la papeleta más difícil. Es el piloto más experimentado de los tres y el demayor edad ya que ha cumplido 35 años. En su palmarés, 78pruebas de F-l y 7 victorias. Este año actual ha logrado ven-cer en Canadá, Alemania y Ho- landa y ha sido segundo en Austria e Italia. Debutó en el G. P. de Bélgica de 1978, con un “Martini”, y la temporada si- guiente entró en la escudería“Renault”. Fue compañero de Prost en 1981 y de allá provie nen sus enfrentamientos ya queProst no le ha perdonado que le superara en el O. P. de Franciade 1982. Ingresó en “Ferrari” en la actual temporada como subs tituto de Didier Pironi.Tres hombres distintos, tres trayectorias diversas. Pero con un mismo objetivo: alcanzar el título de campeón del mundo deF—1. Para Piquet significaría re— petir el “doblete” que otro brasi—lefio logró anteriormente, Emerson Fittipaldi y, de esta forma, poder ganarse a sus compatriotas ya que Nelson queda muy lejos del afecto que los brasileños sienten por Emerson. Y para Prost o Arnoux, un paso histórico: convertirse en el pri—mer piloto francés que logra el campeonato. Sin duda, Sudáfrica ha de seruna carrera apasionante. Xavier VENTURA Dos franceses y un brasileño se disputan el Mundial de F-1 (1 ..— . . . * J Prost (izquierda) y Piqiet, los dos máximos aspirantes al título de campeón del mundo de F-1 Un piloto dirá adiós a su título: el finlandés Rosberg al que vemos al volante de su “Williams” Para el “Renault” de Prost, una ocasión histórica. ¿Primer francés campeón? El “Brabham-BMW” del brasileño Piquet parece el coche ms eficaz ahora LA VANGUARDIA — VIERNES, 1 4 de octubre de 1 983 — Director: Francesc Ñoy —T.I.S.A., Redacción y Talleres: Pelayo 28


«Que parte de la oposición anuncien que van a negociar algunos puntos de consenso es un avance» Aldo Abram | Libertad y Progreso\nInicio » Destacados » «Que parte de la oposición anuncien que van a negociar algunos puntos de consenso es un avance» Aldo Abram\n«Que parte de la oposición anuncien que van a negociar algunos puntos de consenso es un avance» Aldo Abram\nmayo 10, 2019 7:52 am by: Aldo Abram A+ / A-\nEntrevista al Lic. en economía Aldo Abram por Claudio Ponce De León.\n«Para evaluar el acuerdo falta conocer muchos detalles, hay algunos puntos sobre seguridad jurídica y al contexto en que se va a mover el país en adelante que es importante que los políticos consensuen» dice el economista.\nacuerdo político altos impuestos Análisis Economico déficit fiscal Economía argentina gasto público gobierno de macri propuestas económicas argentinas tasas de interés\t2019-05-10\n«Que parte de la oposición anuncien que van a negociar algunos puntos de consenso es un avance» Aldo Abram Reviewed by Aldo Abram on May 10 . Entrevista al Lic. en economía Aldo Abram por Claudio Ponce De León. «Para evaluar el acuerdo falta conocer muchos detalles, hay algunos puntos sobre seguridad Entrevista al Lic. en economía Aldo Abram por Claudio Ponce De León. «Para evaluar el acuerdo falta conocer muchos detalles, hay algunos puntos sobre seguridad Rating: 0\nEl mito popular dice que los robots...Argentina vuelve a trepar en Calida...


Aceites Lubricantes para Turbinas | Dakolub\nLa función principal de un aceite lubricante de turbinas es proteger contra el desgaste, reducir la fricción, remover el calor y prevenir contra la herrumbre. En cuanto a la lubricación, las cargas en generalmente son bajas a moderadas, pero la velocidad es alta, lo que permite la utilización de aceites con una viscosidad baja a media.\nEl aceite lubricante al circular tiene contacto con el aire y se presentan pulverizaciones del aceite que generan una mezcla con aire. Bajo estas circunstancias, el aceite tiende a oxidarse y esta tendencia es mayor con la operación en altas temperaturas, excesiva agitación o salpique del aceite en los tanques y la presencia de ciertos contaminantes como partículas metálicas, polvo y agua, que actúan como catalizadores. La tasa de oxidación del aceite depende de la habilidad del aceite a resistir este cambio químico.\nFUNCIONES QUE DEBE CUMPLIR UN ACEITE DE TURBINAS\nLubricar los cojinetes del grupo turbina-generador, y reductor si es que hay.\nEnfriar los componentes.\nLubricar regulador, transmitir impulsos y los mecanismos de control.\nNo formar herrumbre, corrosión, lodos, barnices, etc.\nEn Dakolub disponemos de una amplia gama de aceites lubricantes para turbinas tanto de base mineral como de base sintética de altas prestaciones y larga duración. Con capacidad para cubrir las necesidades de todos nuestros clientes.\nPara cualquier duda o consulta, póngase en contacto con Dakolub.\nAceites Minerales para Turbinas\nAceites Sintéticos para Turbinas


Claves del silaje de grano húmedo - 14/04/2019 - Clarín.com\nClaves del silaje de grano húmedo\nUn estudio del equipo del INTA Manfredi brinda recomendaciones para su confección, manejo y aprovechamiento.\nCosecha de maíz con un 28% de humedad para luego quebrarlo y embolsarlo es el proceso para lograr un forraje de alto valor estratégico.\nEntre estos tipos de forrajes conservados, el silo de grano húmedo es una alternativa de alto valor estratégico, debido a su poder nutritivo, y la elasticidad que ofrece para el manejo del cultivo y del lote.\nAsí lo explica un estudio presentado en fecha reciente, por un grupo de especialistas del INTA y de la actividad privada, difundido desde el Inta Manfredi. En él se sostiene que el silo de grano con alto contenido de humedad como un integrante de la dieta de ganado bovino, ofrece ventajas comparativas de manejo y de aumento de la calidad nutricional.\nExplican los especialistas, que el silo de grano húmedo es una técnica de conservación muy adoptada en la actualidad, y por lo tanto, es importante repasar algunos de sus factores principales de manejo, para aumentar el retorno de la misma en la alimentación del rodeo.\nAlgo a recordar es todo lo referente a compactación, sellado, extracción, nuevamente sellado finalizada la extracción y suministro, los que son aspectos que demandan el máximo cuidado y dedicación por parte de quien maneja el silo.\nEl silo de grano húmedo se puede ensilar mediante alguna de las siguientes variantes:\n2. Reconstituyendo granos secos humidificados: en los que se agrega agua en cantidades controladas durante el ensilado, a fin de aumentar sus propiedades fermentativas y aumentar su digestibilidad. Es la menos difundida en la Argentina por sus costos, pero aparece como una opción interesante para feedlots, que adquieran sus granos tranqueras afuera.\n3. Silaje de espigas, cosechando espigas con un cabezal maicero convencional, adaptado a una picadora autopropulsada. Aquí se diferencian dos términos: 3.1 Earlage: que es el ensilado de grano húmedo y marlo, sin chala. Esto demanda una configuración especial de la máquina. 3.2. Snaplage: que es el ensilado de grano húmedo, marlo y chala, realizado con cabezal maicero adaptado a la picadora tradicional.\n4 Toplageo: silaje de la parte superior de la planta, elevando la altura de corte con una picadora tradicional hasta la altura de la primera espiga para lograr alta concentración de granos y materia seca muy digestible -de la parte superior de la planta- y por consiguiente la digestibilidad total del silo.\nCabezal maicero adaptado a una picadora de forraje. (Fuente: Plem Silaje)\nDesde el punto de vista nutricional, los granos húmedos tienen una mayor digestibilidad del almidón a nivel ruminal. Por ello, se debe controlar el nivel de suministro para evitar acidosis. En términos generales, en dietas que de por sí son húmedas y con escasa FDNef (fibra detergente efectiva) -con base pasturas tiernas suplementadas con silajes-, se recomienda no superar los 3 a 3,5 kg de MS/vaca/día de silaje de grano húmedo y completar el resto, si fuera necesario, con grano seco y en lo posible aplastado, no molido.\nQue la humedad no afecte la calidad del picado\nElemento mecánico para adaptar a una picadora de forraje, un cabezal maicero para cosechadora de granos.\n¿Entero vs. quebrado? Junto con la humedad en nivel de importancia, previo al ensilado, los granos deberían quebrarse en un tamaño apropiado, en función de la humedad del material. Siempre se recomienda el partido fino, especialmente en sorgos, ya que permite una muy buena compactación, mejor extracción del aire y por lo tanto una apropiada transformación de los azúcares solubles a ácido láctico. El grano húmedo que se ensila entero o partido muy grueso -en 4 a 6 trozos-, no se compacta bien y tiende a dejar bolsones de aire que luego favorecen la reacción de Maillard o ardido del grano, perdiendo significativamente valor nutritivo.\nEmbolsadora de grano quebrado con caja de rolos quebradores debajo de la tolva.\nLa cosechadora y el silaje de grano húmedo. Cuando se cosecha un lote con destino a silaje de grano húmedo, el equipo más utilizado en la Argentina es la cosechadora de granos, ya sea axial o convencional, con trilla agresiva y dejando de lado el gran cuidado en separación y limpieza de la máquina (Bragachini et al., 2018).\nSilo bolsa. La embolsadora de granos con quebrado de los mismos en una sola operación, es la máquina más utilizada. Con ella se bajan costos operativos y disminuyen las pérdidas durante la etapa de extracción y suministro del mismo. Las bolsas, al tener menor frente expuesto, son más adecuadas para almacenar este tipo de ingrediente energético que generalmente compone un bajo porcentaje de la ración, lo que ayuda a disminuir su degradación aeróbica en el referido frente expuesto. Es factible ensilar granos húmedos en sistemas de silos aéreos, considerando la taza de extracción aplicada para considerar las posibles pérdidas durante la extracción y suministro. Y no olvidar que los silos de grano húmedo son muy susceptibles a la degradación aeróbica, por lo que se debe ser muy preciso en el tapado y sellado de los mismos.\nCon altos rindes y a veces falta de piso\nInoculación. El uso de inoculantes bacterianos enzimáticos es una práctica recomendable para promover la calidad nutricional de este tipo de materiales durante el periodo de almacenaje y al momento de comenzar con la extracción y suministro del mismo.\nFuente: trabajo de los especialistas: Guillermo Piñero de HAB, Juan Monge Universidad Nacional de Villa María, Fernando Opacak y Fernando Clemente Cámara Argentina de Contratistas Forrajeros, Pablo Cattani asesor, José Costamagna asesor, Javier Barnech De Laval, Oscar Queiroz Chr Hansen, Federico Sánchez Claas Argentina, José Peiretti, Gastón Urrets Zavalía y Facundo Méndez de INTA.


Precio de liquidación en futuros nxeol\nVender 3 contratos Futuros a un precio de 16,13 (precio compra “PC”). – cartera A) Cobertura con FRA 6:9 con liquidación en vencimiento: i3meses = 4% 23 Dic 2019 Este contrato es negociado en una Bolsa de Futuros y el precio se Liquidación : Es una compra o venta que cancela una posición existente.\n6 Sep 2011 Además, dado que el precio de los futuros en general cambia a en otro contrato de futuros sobre el mismo activo y fecha de liquidación. garantizada mediante la liquidación final del contrato frente a un benchmark internacional del precio del oro, como es el futuro de oro COMEX del CME Group . Liquidación: No habrá entrega física para los contratos que continuaran de tener valor intrínseco, se asigna un futuro comprado al titular de un call y un futuro. 27 Sep 2019 “Estos contratos de futuros son óptimos para la manipulación. Se liquidan en dólares y no en Bitcoin. El precio de la liquidación está de lanzar, en 2001, contratos de futuro sobre un amplio espectro de acciones de reproducir mediante un ajuste en el precio de liquidación de los FsA que 28 Sep 2018 agentes negociadores el registro de futuros con liquidación financiera con subyacente precio spot español para que puedan ser compensados\nPara aquel contrato de futuro que vence el primero, el Precio de Liquidación Diaria (PLD) se calcula como la media aritmética entre los precios de compra y de\n24 Jul 2019 Cuando concluye un día de operaciones en el MexDer , la Bolsa de Derivados calcula el precio de liquidación diaria para cada serie de Cómo funcionan las liquidaciones y sus tipos en los Futuros Financieros. 1 contrato de futuro sobre el Ibex 35 a 10.900, con un Precio de Liquidación Diaria En la negociación que se realiza diariamente en los mercados de futuros y opciones, se realiza una liquidación por diferencias entre el precio al que se ha La valoración diaria por las posiciones abiertas se calcula comparando el Precio de Liquidación Diaria (PLD) con el precio de los futuros. 2) ¿Cómo se calcula el Hay futuros por entrega y futuros por diferencias. PRECIOS DE LIQUIDACIÓN DIARIA, Serán una aproximación al "precio de mercado". Los criterios se Tercer viernes del mes de vencimiento. ULTIMO DIA DE NEGOCIACION, La Fecha de Vencimiento. PRECIO DE LIQUIDACION DIARIA, El precio de liquidación futuros está obligado a entregar el activo financiero de que se trate y el comprador en el precio del contrato de futuro y el tipo de interés de liquidación , que lo\n26 Ene 2018 entregar inmediatamente, o dentro de un período de liquidación de dos días. El precio de futuros en sí se deriva del valor otorgado al activo\nAdemás hay una liquidación diaria de las posiciones abiertas (contratos no cerrados) al precio de cierre de mercado. Es decir, las ganancias y pérdidas se Por diferencias: La operación se liquida como la diferencia entre el precio de compra y el precio de venta o viceversa. Existe una anotación contable en la cuenta\nLiquidación: No habrá entrega física para los contratos que continuaran de tener valor intrínseco, se asigna un futuro comprado al titular de un call y un futuro.\nAdemás hay una liquidación diaria de las posiciones abiertas (contratos no cerrados) al precio de cierre de mercado. Es decir, las ganancias y pérdidas se Por diferencias: La operación se liquida como la diferencia entre el precio de compra y el precio de venta o viceversa. Existe una anotación contable en la cuenta 24 Jul 2019 Cuando concluye un día de operaciones en el MexDer , la Bolsa de Derivados calcula el precio de liquidación diaria para cada serie de Cómo funcionan las liquidaciones y sus tipos en los Futuros Financieros. 1 contrato de futuro sobre el Ibex 35 a 10.900, con un Precio de Liquidación Diaria En la negociación que se realiza diariamente en los mercados de futuros y opciones, se realiza una liquidación por diferencias entre el precio al que se ha La valoración diaria por las posiciones abiertas se calcula comparando el Precio de Liquidación Diaria (PLD) con el precio de los futuros. 2) ¿Cómo se calcula el Hay futuros por entrega y futuros por diferencias. PRECIOS DE LIQUIDACIÓN DIARIA, Serán una aproximación al "precio de mercado". Los criterios se\nPor diferencias: La operación se liquida como la diferencia entre el precio de compra y el precio de venta o viceversa. Existe una anotación contable en la cuenta 24 Jul 2019 Cuando concluye un día de operaciones en el MexDer , la Bolsa de Derivados calcula el precio de liquidación diaria para cada serie de Cómo funcionan las liquidaciones y sus tipos en los Futuros Financieros. 1 contrato de futuro sobre el Ibex 35 a 10.900, con un Precio de Liquidación Diaria En la negociación que se realiza diariamente en los mercados de futuros y opciones, se realiza una liquidación por diferencias entre el precio al que se ha\nfuturos está obligado a entregar el activo financiero de que se trate y el comprador en el precio del contrato de futuro y el tipo de interés de liquidación , que lo 31 Ene 2020 volatilidad del mercado y el valor del futuro sobre índices bursátiles a comisiones bursátiles, de compensación, ejercicio y liquidación que se PRECIO DE LIQUIDACION DIARIA. Calculado por el mercado. En el caso del vencimiento más líquido se calcula en base al precio medio ponderado por


Superado el récord en 3DMark Port Royal gracias a un i9-12900K\nJosep Roca Publicado el 17 de noviembre, 2021 • 09:30\nSuperar los récords en benchmarks no solo es un desafío para los creadores de nuevas CPU y GPU, sino también para overclockers profesionales que buscan crear configuraciones que saquen las máximas puntuaciones posibles con el hardware que se encuentra en el mercado. Eso es lo que han conseguido con el benchmark Port Royal de 3DMark con una RTX 3090 y un Intel i9-12900K.\nEl lanzamiento de una nueva generación de CPU es una buena oportunidad para romper récords en los diferentes benchmarks, ya que la potencia adicional permite puntuaciones más altas en los mismos. Aunque en el caso de 3D Mark donde se mide la capacidad para mover escenas complejas renderizadas en 3D a tiempo real el trabajo de la GPU nos parece que es el más importante también lo es el de la CPU, ya que es esta la que se encarga de calcular la posición de cada objeto en la escena y generar después la escena en pantalla. Dicho de otra manera, lo único que hace la GPU es dibujar la escena.\nLa mayor capacidad en IPC de los Intel Core 12 ha hecho que los overclockers profesionales utilicen la CPU más potente de esta familia, la i9-12900K para superar récords en los benchmarks gráficos como son los benchmarks Port Royal y Time Spy de 3DMark. Al fin y al cabo pese a que miden el rendimiento de la GPU se ha demostrado que el rendimiento de estas se ve directamente afectado por la CPU.\nSe supera el récord en 3DMark gracias a un i9-12900K\nPara poder conseguir esta gesta ha sido necesaria la tarjeta gráfica más potente lanzada hasta el momento, una NVIDIA RTX GeForce RTX 3090 a la que se le ha subido la velocidad de reloj a los 2.859 MHz de velocidad, pero a una GPU de tal calibre le hace falta una CPU de la misma categoría y es por ello que han decidido utilizar un Intel Core i9-12900K al que han subido de velocidad hasta los 5,4 GHz durante el benchmark, una velocidad que está por encima de la especificada por Intel en las especificaciones.\nPor lo ha que sido necesario el uso de refrigeración LN2 para conseguir las impresionantes cifras. La DDR5 también ha sido clave para poder alcanzar dicha puntuación, ya que durante el benchmark se han colocado dos módulos DIMM de 8 GB cada uno de SK Hynix a una velocidad de transferencia de 6.000 MHz. En general excepto para el caso de la RAM y el procesador se ha usado hardware de EVGA.\n¿Y a que cimas se ha llegado? En Port Royal se han llegado a los 20.014 puntos y en Time Spy hasta los 26.952 puntos. Por lo que se consigue superar por primera vez los 20.000 puntos en el primero de ambos benchmarks. En todo caso no nos podemos olvidar que estas cifras se han conseguido en condiciones que son las habituales en un PC normal y se han utilizado sistemas de refrigeración extremos, no solo por el uso de LN2 sino también por el uso de pastas térmicas altamente especializadas.\nLa siguiente generación de GPU debería igualar las cifras\nEn todo caso no deja de ser un ejercicio curioso que como es obvio no vamos a poder replicar en nuestros PC de casa y tampoco está pensado para un escenario de uso a largo plazo. Eso sí, es posible que el año que viene estemos hablando de estas cifras de rendimiento en los benchmarks de 3DMark sin necesidad de construcciones tan complejas y únicas como esta.\nNo olvidemos que por ejemplo Port Royal se trata de un benchmark para medir las capacidades de cara al Ray Tracing y no sería de extrañar que tanto NVIDIA como AMD se hayan planteado superar los de 20.000 puntos en su siguiente generación de GPU para Gaming, en todo caso también será clave el rendimiento de las CPU de cara al trazado de rayos, ya que hay muchas funciones que por el momento dependen del procesador principal al no estar acelerada por los gráficos.


Libro: La noción de Autoridad - 9788412240412 - Kojève, Alexandre - · Marcial Pons Librero\n«Kojève veía el fin de la historia como efectividad en movimiento y no como término: la historia continúa tras el fin de la historia. El porvenir, desde la Revolución francesa y Napoleón, está jugado. El fin de la historia es la carrera hacia el Estado mundial, en el que deben primar los principios universales y los derechos del hombre que surgieron de la Revolución. Aunque la historia acabe, o mejor dicho, se viva el comienzo de su fin, siguen, claro está, ocurriendo acontecimientos, y estamos, según Kojève, en una fase de imperios regionales.» Andrés Ortega\nEdición, prólogo y notas de François Terré.\nOtros libros de Kojève, Alexandre


¿Quién preside el Sanedrín?\n¿Quién entrego a Jesús y porqué?\nLos sumos sacerdotes eran, en su mayoría, saduceos. El tercer grupo lo integraban los letrados o maestros de la ley, en su mayor parte fariseos. El sanedrín estaba presidido por el sumo sacerdote, quien ejercía la máxima función ejecutiva. Su función principal era gobernar el país, aunque bajo la supervisión de Roma.


Pablo Heredia: “No pasa nada con Flavia” | El Chino\nInicio Espectaculos Pablo Heredia: “No pasa nada con Flavia”\nPablo Heredia: “No pasa nada con Flavia”\nGaucho también descarto romance con Alondra Garcia Miro\nEl actor argentino Pablo Heredia se pronunció ante las constantes especulaciones que lo vinculaban con la actriz Flavia Laos, esto luego de ser captados junto a un grupo de amigos durante un concierto.\n“No pasa nada con Flavia, ella es mi amiga hace 3 años. Tenemos una buena relación, somos muy amigos. Si nos ven juntos es porque vamos a conciertos o salimos a comer. La gente está especulando con mucha maldad”, aseguró para las cámaras de ‘Válgame Dios’.\nEl artista aclaró que se encuentra soltero hace unos meses luego de terminar su romance con Alessandra Fuller, por lo cual puede salir con las personas que desee.\n“Estoy soltero hace más de 3 meses y como todo ser humano tengo derecho a rehacer mi vida y hacer lo que quiera”, expresó.\nPor su parte, Flavia Laos también negó estar saliendo con el gaucho y dijo que lo único que lo une a él es una amistad.\n“Es mi mejor amigo hace 3 años y me van a ver con el almorzando o saliendo”, comentó. Asimismo, en su cuenta de Instagram, pidió a sus seguidores no crean en especulaciones: “Pido que no crean las cosas que se hablan en la tele. Hay gente que suelta la lengua sin saber qué está pasando. Así que antes de atacar piensen, no se dejen llevar por los rumores. ¡Estoy soltera! “.\nPor otro lado, Pablo Heredia negó en sus redes sociales estar en coqueteos con la ex novia de Paolo Guerrero, Alondra García Miró.\n“¿Estás saliendo con Alondra? ¿Tienen un romance o todavía extrañas a tu ex?”, le preguntó un cibernauta, a lo que él contestó: “Alondra es como mi hermana, la que no tuve”.\nArtículo siguienteMiss Cajamarca en estado de coma


La enésima resurrección de Juan Carlos Navarro | Blogdebasket\nLa enésima resurrección de Juan Carlos Navarro\nCon Juan Carlos Navarro a buen nivel el Regal Barça es otro equipo.\nde Natxo Andreu 29/10/2012 12:12 fc barcelona, Juan Carlos Navarro, Liga Endesa, Basket ACB\nUn lider para su equipo (ACB Photo)\nLa ‘Bomba’ Juan Carlos Navarro es el jugador más determinante que hay ahora mismo en el baloncesto FIBA. Hay muchos otros jugadores importantes, pero, con tanto peso específico como él, con tanta clase en la pista y que signifique tanto para un equipo, que cumpla ese pérfil sólo está el jugador del FC Barcelona. Lleva prácticamente un año arrastrando diversos problemas médicos que le han impedido estar al más alto nivel, pero, tras cinco jornadas en la Liga Endesa, cual Ave Fénix, ha resucitado y su equipo lo ha notado.\nNo olvidemos que el Regal Barça tiene en su plantilla a un grupo de jugadores entre los que se encuentran algunos de los mejores del baloncesto FIBA, pero, estas primeras jornadas, era un equipo triste. Erazem Lorbek no acababa de funcionar, el equipo buscaba más defender que dar espectáculo y las victorias no llegaban con la alegría que se espera del potencial de una plantilla como la catalana. Faltaba el gurú. La explosión de la Bomba. Tan necesaria, tan útil, tan vital para su equipo.\nAnte la baja de Pete Mickeal este fin de semana, Xavi Pascual necesitaba más puntos en la línea exterior. Xavi Rabaseda era uno de los que tenía que responder, pero también Juanqui. Una necesidad en su equipo y él se encargo de coger el liderazgo. Sí, anotó 21 puntos, con porcentajes casi inmaculados desde todos los lados de la pista, pero, lo más importante, mandó y lideró.\nLa brújula del Regal Barça es Juan Carlos Navarro. Con dos bases de máximo nivel como Victor Sada y Marcelinho Huertas en la pista, el catalán obsequió a sus compañeros con 8 asistencias. Dando juego cuando él atraía a las defensas del rival, siendo Juan Carlos Navarro.\nPorque Juanqui no es sólo el mejor alero de la Liga Endesa, con el permiso de Rudy Fernández, es el alma mater de su equipo. Con él en forma todo funciona a la perfección. De otro modo no se entiende el cambio de un FC Barcelona aburrido en las primeras jornadas a un equipo más agresivo, alegre, divertido.\nEsto es sólo el principio. Si Juan Carlos Navarro aguanta el ritmo hasta final de temporada, si las lesiones no le impiden jugar entre 20 y 30 minutos por partido, si sus compañeros mínimamente responden, habrá que tener ojo con este equipo. El Ave Fénix ha vuelto para regalarnos su baloncesto. La Bomba está dispuesta a explotar cada fin de semana.


Natalia Oreiro, el gran amor de los rusos, presenta su canción del Mundial - Russia Beyond ES\nNatalia Oreiro, el gran amor de los rusos, presenta su canción del Mundial\nLa actriz y cantante uruguaya interpreta el tema “United by love” en ruso, español e inglés.\nCon los gritos “¡Poiéjali, Rossiya!” (“¡Vamos, Rusia!”, en español), los ritmos de diferentes culturas musicales, acompañados por el sonido de la balalaika de fondo, Natalia Oreiro presentó la canción United by love (“Unidos por amor”, en español) dedicada al Mundial 2018.\nLa cantante y actriz uruguaya, una de las mujeres latinas más queridas por los rusos y todo un ídolo para las rusas, goza de una fama de vértigo en el país eslavo desde que apareció en las pantallas como protagonista de la serie Muñeca brava. El nuevo tema de la cantante, compuesto para el Mundial de Rusia, incluye fragmentos en español, inglés y ruso para darle un toque global, además de contar con tambores de candombe, un beat latino y percusión brasileña.\nUnited by love habla del sentimiento que unirá a todos los fanáticos del deporte este verano: la pasión por el fútbol. La obra, producida por Warner Music, se convierte en la segunda canción oficial de la Copa Mundial de la FIFA Rusia 2018™. La primera esColors (Colores, en español), interpretada por el cantante colombiano Maluma y el estadounidense Jason Derulo.\nPero no es todo. Según el diario uruguayo El Observador, el 8 de junio se publicará la segunda parte de este tema, Mi Pobedim (Venceremos, en ruso), que también será cantada por la intérprete en tres idiomas.\nNatalia Oreiro no necesita presentación especial en el país más grande del mundo, ya que según algunos medios, es más popular que el propio Messi en Rusia. Hace dos años la estrella uruguaya presentó en Moscú el documental Nasha Natasha (Nuestra Natasha, en español) basado en su gira por Rusia, cuando en 2014 hizo un viaje en el Transiberiano pasando por 16 ciudades rusas en un periodo de 30 días.\nSi quieres leer más sobre el “fenómeno Natasha Oreiro” en Rusia, pincha aquí.\nmúsica natalia oreiro mundial 2018 canciones


Empresarial | TEDxLaFloresta Blog\nLos contenidos Premium son artículos de colaboración entre TEDxLaFloresta y empresas privadas que se alinean en nuestro propósito de transformar el mundo a través del poder de las ideas.\nRappi, ¿cómo adaptarte al nuevo mercado online en época de COVID - 19?\nA pesar de que RAPPI está compitiendo con otras grandes aplicaciones de entregas a domicilio, su mejor herramienta es un equipo diverso que busca entender al cliente y sus necesidades desde sus propias experiencias, pues lo diverso también es parte de lo digital. La pandemia sin duda, ha sido un impulso para que empresas como Rappi surjan y propongan nuevas estrategias de mercado.\nDel molino a la mesa: implementos que Moderna utiliza durante la cuarentena\nDesde el equipo de TEDxLaFloresta nos contactamos con Manuela Merchán, Brand manager de Moderna, quien cuenta el valor de la sana convivencia con sus clientes y empleados y cómo la aplica durante la cuarentena.\nEquivida, Covid-19 y la transformación de los seguros de vida.\nEl sistema de salud ecuatoriano sigue el modelo mixto de organización; en donde el gobierno y las instituciones privadas son los entes rectores de la salud. Ante la nueva normalidad, todo el sistema de salud ha tenido que transformarse, incluyendo a los servidores privados, por eso en TEDxLaFloresta nos comunicamos con María Isabel Quiroz, Gerente de Gestión Estratégica de la aseguradora Equivida.


Preguntas frecuentes | Vinila Design\nPuedes ponerlo en cualquier superficie, mientras ésta sea lisa, limpia y seca. Puedes decorar paredes, mamparas, cristales, maderas tratadas, azulejos, chapa, coches y mucho más…\n¿Puedo poner el vinilo en gotelé?\nSí es posible, pero nosotros NO lo aconsejamos. Existen varios tipos de gotelé, cuanto más fino sea más fácil será su colocación. Si tienes más dudas ponte en contacto con nosotros y te explicamos 🙂\nEl fabricante de los vinilos da una duración mínima de cinco años para los vinilos en interior y de cuatro años para vinilos en exterior, de todas formas los vinilos en interior tienen una muy buena duración.\nAplicando un poco de calor con un secador o pistola decapante, una vez calentado un poco, puedes comenzar por una esquina y con mucho cuidado ir quitando el vinilo ya que se hace moldeable.\n¿Si coloco el vinilo en el cristal, el color se verá por los dos lados?\nClaro que si!!! El adhesivo es totalmente transparente y obtendrás el mismo color por ambos lados.\nRecomendamos que antes de aplicar un vinilo que no sea translucido sobre el cristal mojes el área del cristal con un poco de agua y jabón. Esto te permitirá que no se creen burbujas de aire y que su colocación sea más sencilla.\n¿Por qué agencia me llegan mis pedidos?\nVinila Design® trabaja con Seur, agencia líder en el sector del transporte.\n¿Cuánto tiempo tarda en llegarme mi pedido?\nSi el pedido se realiza a través de Paypal o Tarjeta de Crédito el pedido llega en aproximadamente 4 – 5 laborales, en casa o en la dirección que nos indiques.\nUna vez tengas elegido qué vinilo o producto que te gusta y decidas ir al carro tendrás las opciones de pago. Aún así tenemos las siguientes:\nTransferencia Bancaria: Te mandaremos un correo con los datos bancarios para realizar.\nPaypal ( admite tarjeta de crédito y débito ): sólo tienes que seleccionar Paypal en el panel de pago y operar como de costumbre.\nTarjeta de Crédito: Garantizamos la confidencialidad en la transferencia de datos en Internet. Utilizamos el protocolo de seguridad, SSL (Secure Sockets Layer).\n¿Qué pasa si me gusta un vinilo determinado y no aparece en el color que yo lo quiero?\nQue no hayamos incluido un determinado color en nuestro catálogo de productos no significa que no dispongamos de él. Realiza tu consulta a través del formulario de contacto, correo electrónico o por teléfono y te responderemos lo antes posible indicándote disponibilidad, precio en el color elegido y plazo de entrega.\n¿Puedo modificar algún modelo?\nEstamos a tu disposición, coméntanos o escríbenos tu propuesta, antes por supuesto de realizar el pedido, y te contestaremos lo antes posible.\n¿El color que veo en mi pantalla es el mismo del vinilo?\nLógicamente no. Debido a la calidad que pueda tener tu pantalla de ordenador, tablet, móvil… los colores se verán un poco alterados, los colores mostrados son una idea aproximada aunque intentamos ser lo más fiel posible al color del vinilo, también cambia si el vinilo que escoges es mate, brillo o metalizado.


Casa >Aptitud & Músculos mejores y Forma Usted atractiva > Cómo llegar 8 ABS del paquete\nCloudsfeed.com 17/08/2015 Aptitud & Músculos mejores, Forma Usted atractiva Sin comentarios\nConsiguiendo 8 ABS del paquete es mucho acerca de la dieta, y sobre el ejercicio, y la cuestión de actitud. Debajo están 5 consejos que he usado que hacen la diferencia entre regular y premium.Lets Mira cómo conseguir 8 ABS del paquete.\nCómo llegar 8 ABS del paquete:\n1. Establecer una fecha límite\nDivida su meta principal (para obtener plana, abdominales definidos) en metas más pequeñas, tales como la pérdida de una libra por semana o la adición de una ronda al circuito ab descrito en el paso 10. A continuación, establezca una fecha límite para cada uno. La pérdida de una gran cantidad de peso para revelar los abdominales puede parecer una gran empresa, pero es mucho menos difícil cuando se toma el tiempo para dividirlo en partes más pequeñas, puestos de control alcanzables. Los plazos también hacen que rendir cuentas, que le da un horario que cumplir y un poco de presión para improve.Take un paso más allá y decirle a sus amigos. La fabricación de sus plazos pública es un gran motivador, ya que pone su reputación en el?línea, dice Dan Ariely, profesor de psicología y de comportamiento de economía de la Universidad de Duke y autor de La mejor vendidos del New York Times, Como era de esperar irracional. De hecho, la mayor atención se dibuja a lo que está haciendo, menos probable es que estará para renegar de él. Anunciar sus intenciones en Facebook o por correo electrónico a sus amigos. Eso hace que sea más difícil para que usted pueda volver a bajar, y usted encontrará que usted tiene un grupo de apoyo de personas que quieren que tenga éxito.\n2. MANTENER LA PROTEÍNA QUE VIENE\nEs necesario más músculo para aumentar su metabolismo y quemar la grasa que cubre su paquete de seis. En el frente de la nutrición, esto significa que el consumo de proteínas con regularidad. Debido a que el cuerpo no tiene ninguna manera de almacenar proteínas, que necesita un suministro regular para mantener sus músculos bien abastecido. El consumo de comidas pequeñas pero frecuentes siempre me ha mantenido más muscular. El protocolo que ha funcionado mejor para 90% de mis clientes es tener cinco comidas de alimentos integrales y un batido de proteínas por día. Si su dieta exige 200 gramos de proteína en un día (un buen objetivo para un hombre de 200 libras), Aconsejo consumir cinco a seis comidas con 30-50 gramos de proteína en cada.\n3. DETENER la reducción de calorías\nEl acto mismo de comer menos provoca una respuesta de estrés en el cuerpo que tomas hasta el cortisol, una hormona que estimula el hambre y las señales de almacenamiento de grasa. UN 2010 estudio publicado en Psychosomatic Medicine encontró que las mujeres que reducir las calorías para bajar de peso experimentaron un aumento de cortisol, incluso a través de otro grupo que simplemente rastreó sus calorías pero no reducirlos. Entonces, ¿cómo perder grasa? Por supuesto calorías tienen que reducirse, pero es la forma de percibir el corte que importa. Concéntrese en comer mejor sin la restricción de su consumo global. No pase hambre!también, algunos alimentos requieren más esfuerzo para digerir que otros. Se quema más calorías para digerir las proteínas que lo hace en carbohidratos alimentos.\n4. INICIAR EL GREEN DAY\nUn aspecto a menudo descuidado de abs es?obtener suficientes vegetales verdes. Tienen nutrientes esenciales que su cuerpo quiere asegurarse de que se pone, y si usted no proporciona la nutrición necesaria, usted va a encontrarse a hurgar en la masa en busca de ella. Para asegurarse de que está completamente cargado, hacer un jugo fresco repleto de vitaminas, minerales, y antioxidantes con un mínimo de calorías. Eso significa jugo de vegetales (no zumo de fruta, que está lleno de un montón de azúcar y no lo suficiente de la fibra de la fruta entera que ofrece). jugo verde es como una ensalada en un vaso (Sólo más sabroso, lo prometo). Esta receta es una de mis favoritas. Jugo de los ingredientes y vierta más de 1/3-taza de agua y la mitad de una taza de hielo:\nPerejil y jengibre, probar\nAdemás de proporcionar nutrición valiosa que puede ser capaz de obtener de los alimentos enteros durante el día, un jugo verde también puede actuar como un desintoxicante.\n5. Hacer los ejercicios del AB TOUGH\nAbdominales son músculos posturales, diseñado para mantener la columna vertebral segura cuando está fatigado. Eso significa que ellos no crecen tan rápida y dramáticamente en respuesta al ejercicio como muchos otros lo hacen los músculos, períodos de descanso tan corta y un alto volumen de trabajo son obligatorios para hacerlos crecer. Prueba el circuito de abajo en uno de sus entrenamientos semanales. Realizar cada ejercicio para 60 segundos, completar tantas repeticiones como sea posible. Descanso 15 segundos entre ejercicios y luego 60 segundos al final.\nUN. Colgando elevación de la pierna\nColgar de una barra de pull-up y levante las piernas a la barra, manteniéndolos rectos. Controlar el descenso y tratar de reducir la velocidad más con el tiempo.\nsegundo. Pelota Suiza Crunch\nTomar cinco segundos para crujir el tronco hacia las caderas.\ndo. Ab rueda de Implantación\nre. Declinar la torcedura de Rusia\nSentarse en un banco de declive y mantenga un peso con el brazo extendido. Giro a un lado y luego el otro.\nHacer dos rondas del circuito de la primera semana y añadir una ronda cada semana a partir de entonces hasta que esté realizando cinco veces en la semana 4.\n¿Te ha gustado esta Cómo conseguir 8 ABS del paquete artículo ? Si es así Danos un igual y Compartir… 😛


ALEJANDRO CAGIAO Y NOELIA PENABAD, GANADORES DE LA VII EDICIÓN DEL CONCURSO DE DIBUJO INFANTIL DE COSMA\nEl alcalde, José Manuel Blanco, el gerente de Cosma, José Manuel Marcote, y el edil de Servicios, Ibán Santalla, entregaron hoy los premios en el Ayuntamiento\nNarón, 2 de julio de 2015.- Los escolares naroneses Alejandro Cagiao Teijeiro y Noelia Penabad Garrote resultaron ganadores de la séptima edición del Concurso de Dibujo Infantil convocado por la empresa mixta de aguas de Narón, Cosma, con motivo del Día Mundial del Auga. La convocatoria de este año llevaba por lema “Enche o teu mundo de vida” y se premiaron dos categorías, una con los trabajos de los participantes de tercer y cuarto curso de Primaria y otra con los de quinto y sexto. El ganador de la primera de ellas fue Alejandro Cagiao, de ocho años y matriculado en el CPI O Feal, y en la segunda modalidad el trabajo mejor valorado fue el de Noelia Penabad, de 11 años y estudiante del CPR Ayala. Los dos ganadores recibieron como premio una tablet. El alcalde de Narón, José Manuel Blanco, el gerente de Cosma, José Manuel Marcote, y el concejal de Servicios, Ibán Santalla, participaron hoy en el acto de entrega de los premios, que tuvo lugar a las 13.00 horas en el Ayuntamiento de Narón.\nLa organización premió además cuatro finalistas, entre los que resultaron elegidos los dibujos realizados por Sabela Castro Prieto, de ocho años y alumna de tercer curso de Primaria del CRA de Narón (O Val) y Antía Freire Seijas, de nueve años y estudiante en el CPR Ayala, en la categoría de tercer y cuarto curso. Resultaron finalistas de la otra categoría, la de quinto y sexto, Sara Rey Corral, de once años y alumna del CEIP de A Solaina, y Sofía García Rodríguez, también de once años y del CEIP A Gándara. Todos ellos recibieron como premio el juego “A miña primeira horta”.\nEl alcalde felicitó personalmente a los escolares que participaron en el concurso y comprometió el respaldo de la administración local a este tipo de propuestas. “Estamos trabajando en conjunto para el saneamiento de la ría de Ferrol, para que el agua llegue a la ría depurada, y desde el Ayuntamiento seguiremos trabajando para que no se registren averías en la red y ofrecer un servicio de calidad”. El concejal de Servicios valoró la iniciativa de la empresa Cosma, subrayando la importancia de que los niños y niñas se conciencien desde pequeños sobre la importancia de cuidar y respetar el medio ambiente y los recursos naturales.\nEn esta séptima edición del concurso participaron un total de 208 niños y niñas matriculados en diferentes centros escolares del municipio naronés, a los que se les pidió que realizasen un dibujo relacionado con el significado del agua en sus vidas o en su entorno, dando a conocer el modo en que entienden lo que debe ser un uso más responsable de este recurso natural. Los representantes del Ayuntamiento y de Cosma agradecieron la participación de todos ellos y también la implicación de los profesores, por hacer posible la continuidad de este concurso. La iniciativa lleva siete años difundiendo entre los escolares de Narón el conocimiento del ciclo integral del agua y también el modo de contribuir día a día a un uso más eficiente de este recurso natural con pequeños gestos.\nEl concurso apuesta por educar desde la infancia sobre los hábitos idóneos para un uso responsable del agua, al tiempo que ayuda a dar a conocer los pasos que sigue este recurso natural desde que se recoge hasta que llega a los grifos de las casas. La organización incidió en que de los más jóvenes depende el uso responsable de los recursos naturales, entre ellos el agua, para contribuir al desarrollo de nuestro entorno más próximo.


Art�culos >> Ghost in the Shell: Human-Error Processor 1.5 >> Mangaes - versi�n 5.0 beta\nManga | Lunes, 31 de enero de 2005 04:30:29\nGhost in the Shell: Human-Error Processor 1.5\nTags: Ghost in the Shell, Masamune Shirow, Planeta DeAgostini\nNo hace mucho tiempo, rese�amos este curioso manga en su versi�n japonesa. Hoy tenemos a mano la edici�n en castellano, as� que vamos a ponernos manos a la obra.\nLo primero que provoca una cierta sorpresa, es el muy corto tiempo que ha pasado entre la edici�n en Jap�n y la edici�n en nuestro pa�s. De hecho no hace aun un a�o desde aquella rese�a y ya podemos disfrutar de esta curiosidad en nuestro idioma, sin que haya sido editada en ingl�s, que es la forma �usual�.\nEl manga es virtualmente id�ntico en el contenido a la versi�n japonesa. El sentido ha sido invertido para su lectura al estilo occidental, pero esa es pr�cticamente la �nica diferencia. Se conservan las p�ginas a color del original, y la otra diferencia apreciable es que este tomo es ligeramente m�s delgado que el original, posiblemente debido a un papel ligeramente m�s fino y a unas tapas que son igualmente un poco m�s finas.\nEl libro en cuesti�n incluye un CD-Rom, al igual que su versi�n original, aunque en nuestro pa�s curiosamente viene el CD sin serigraf�a de ning�n tipo, lo cual puede ocasional alg�n peque�o inconveniente para los que no tengan claro cu�l es el lado �bueno�. Aqu� viene la que posiblemente es la �nica pega que se le puede poner a esta versi�n, y es que el contenido de los CD-Rom es exactamente el mismo, hasta el �ltimo bit. Y eso es un problema, porque este disco trae varios nombres de archivos en riguroso japon�s, y posiblemente muchos ordenadores ser�n incapaces de utilizar algunos de estos archivos. No solo eso, sino que al estar los programas tambi�n en japon�s nos podemos encontrar peque�os problemas a la hora de utilizar alguna opci�n, ya que los juegos de caracteres no son precisamente compatibles. Habr�a sido deseable que ya puestos, al menos se tradujeran si bien no todos los programas s� parte de los mismos. Imagino que el proceso no es f�cil, pero teniendo en cuenta el precio de este tomo habr�a sido algo a considerar.\nPor lo dem�s, la traducci�n corre a cargo de unos viejos conocidos: Marc Bernab� y Ver�nica Calafell. Para los despistados dir� que am�n de numerosas traducciones a sus espaldas, Marc es el autor de libros como Japon�s en vi�etas y ambos adaptaron al castellano un popular libro para aprender kanas (que recomiendo) llamado Kana para recordar.\nEl contenido son varias historias que escribi� Masamune Shirow entre 1991 y el 2001 y que continuaban el primer tomo de Ghost in the Shell. El autor decidi� desarrollar la actividad de otros miembros de la secci�n 9 en estas historias, en lugar de centrarse en la Mayor Kusagani, y quiz�s por eso las descart� a la hora de realizar el segundo tomo de Ghost in the Shell m�s conocido como Man Machine Interface.\nAparte del contenido traducido, se incluye la traducci�n de varias notas que aparecen en el contenido del CD. Aunque este no haya sido traducido, al menos parte de su contenido s� (es de agradecer desde luego).\nEste tomo contiene una historia completa, no nos quedamos �a medias� aunque hay que se�alar que no desarrolla para nada la l�nea iniciada con la conversi�n de la mayor Kusanagi en un organismo humano-cibernetico. En lugar de eso contin�a con una trama separada, muy del estilo de algunos episodios del primer tomo del manga en forma de una investigaci�n de la secci�n 9. Una historia como de costumbre complicada y llena de ramificaciones pol�ticas y econ�micas. Parece que la palabra �simple� no acaba de ser comprendida por este autor.\nDado que el tomo se rese�� en su d�a, os recomiendo que os pas�is por el enlace que aparece al pie de la rese�a para obtener m�s datos sobre esta obra. Una compra recomendada para los incondicionales de Masamune Shirow, y que puede indigestar a quien no est� familiarizado con el manga de Ghost in the Shell. Como de costumbre en el caso de este autor advertir a los que no conozcan su obra que se encontrar�n con una historia terriblemente compleja y que posiblemente no se enteren casi de nada si no prestan atenci�n y leen antes lo editado anteriormente.\nFicha: Nombre: Human-Error Processer 1.5\nFecha de publicaci�n en Jap�n: 23/07/03\nEditado en Espa�a por: Planeta De Agostini\nTama�o: 192 paginas aprox. Color y B/N\nPrecio: 13,95 �\nGhost in the Shell (K�kaku Kid�tai): El Manga\nGhost in the Shell: Los Libros\nGunnm. La reedici�n\nLa flor del sue�o eterno\nNana (edici�n Planeta)\nNovedades sobre Ghost in the Shell Arise\nPrimeras im�genes del manga Ghost in the Shell Arise\nNovedades sobre Ghost in the Shell: Arise\nTotal processing time was 0,188831 seconds.


Familia Católica: ¿Cómo hacer una Corona de Adviento?\nLa Corona de Adviento es un símbolo visual que nos sirve como guía durante el tiempo de Adviento.\nCon la Corona de Adviento representamos aspectos importantes de nuestra fe, por ejemplo,\n- la forma circular de la corona nos recuerda que Dios no tiene principio ni fin, Dios es eterno;\n- las velas nos simbolizan que Jesús es la luz del mundo (6).\nLas velas moradas usan el color litúrgico del Adviento para ayudarnos a recordar que necesitamos hacer penitencia, o pequeños sacrificios, para reconocer que somos pecadores y necesitamos a Jesús. La vela rosa, es para darnos ánimo de que ya casi es Navidad.\nEl Adviento consta normalmente de cuatro semanas antes de Navidad, aunque hay años en que sólo se tienen tres. En muchos templos y hogares cristianos vemos que ponen una Corona con cuatro velas, tres moradas y una rosa.\nNunca es tarde para empezar la tradición de tener una Corona de Adviento en nuestra casa. Ya sea que sea comprada o que ustedes mismos la hagan, ¡te animo a que usen este símbolo para reforzar el espíritu de preparación en tu familia!\nAprovecha la reunión familiar alrededor de la mesa los domingos o antes de dormir y pídele a sus hijos (tomando turnos) que prendan la vela (o velas correspondientes) y oren juntos.\nEste año ya me urgía conseguir otra corona de Adviento, porque la que tenía se rompió y al ponerle las ramas de pino, quedaba deforme la pobre.\nAsí que decidí hacer una. Lo que compré fue::\n- Una guía de pino que incluía luces.\n- 3 velas moradas y 1 rosa (desafortunadamente no encontré rosa, así que compré 4 moradas)\n- 4 bases de vidrio para las velas.\n- Listones morado y rosa para decorar\n- Decoraciones adicionales\n- Un pedazo de tela morada como mantelito.\nLo primero que hice fue ponerle los moños a las velas sobre las bases de vidrio.\nDespués usé la guía de pino para hacer la corona, asegurándome que cabían las cuatro velas en medio de ella.\nAl final le puse unas ramitas navideñas como decoración. Como venía en un ramo, las corté para poder insertarlas.\nMuy sencilla y lo mejor es que ¡a mis hijos les encantó!.\nLabels: Adviento, Compartir ideas, Corona de Adviento, Diciembre\nSilvia Amador 19 de noviembre de 2009, 11:25\nTe quedo preciosa X.! Ya quiero que empieze el Adviento para sacar la nuestra y cambiar y reacomodar nuestra mesa de oración.\nMarta Echevarria 20 de noviembre de 2009, 15:51\nMe ha gustado mucho, intentaré realizar una siguiendo tus instrucciones y te enviaré una foto. Besos\nMarta Echevarria 20 de noviembre de 2009, 15:55\n¿Habéis realizado un calendario de adviento? Me gustaría que también nos lo presentes. Gracias\npaloma 21 de noviembre de 2009, 05:21\nNosotros la hacemos cada año y la disfrutamos mucho, al atardecer apagamos las luces, encendemos la vela que corresponde y leemos algún cuento, cantamos alguna canción o leemos la Biblia...\nAhora estoy ideando un calendario de Adviento, que aún no se muy bien como hacer...bueno, bonito y barato, je,je...Quiero que sea algo así como un camino, donde los niños van encontrando cada día una sorpresa (dulce) y una frase con alguna propuesta para ese día...Si logro algo en los próximos días ya lo publico para dar ideas.\npaloma 21 de noviembre de 2009, 05:23\nAquí algo de lo que hemos hecho otros años:\npaloma 21 de noviembre de 2009, 05:32\nAquí encontré otra...¡Qué pequeños eran los nenes!\nUnknown 21 de noviembre de 2009, 07:20\nGracias por ofrecer mandar la foto de tu corona!!... y precisamente estoy terminando una actividad que la voy a llamar "Lapbook de adviento", que incluye un calendario. No se si has escuchado de los Lapbooks, pero a mi me han encantado!! a ver que te parece!\nMuchisimas gracias por compartirme tus tradiciones, esta es la forma de enriquecernos todos!!! Ya vi tu corona y las ideas de dices de ir coloreando poco a poco un nacimiento, eso me gusto. Ojala que si tengas oportunidad de hacer lo del calendario de Adviento!!\nMarta Echevarria 21 de noviembre de 2009, 08:59\nGracias Xhonane y seguro que me encanta tu Lapbook, estoy impaciente por verlo. Besos\nAnónimo 4 de diciembre de 2010, 09:37\nesta lindisima!!! me hubiera gustado mas con las velas largas Gracias :)\nnoreen 14 de noviembre de 2011, 21:12\nVery pretty Xhonane! I love the pretty purple ribbon around the candle votive. Nice touch!\nEsta sencilla, facil, bonita pero sobretodo hecha con mucho amor a Jesus que es lo principal. Bendiciones.


Ganaderos huyen hacia adelante: reponen hacienda para asegurar su capital : : CampoLitoral : : www.campolitoral.com.ar\nGanaderos huyen hacia adelante: reponen hacienda para asegurar su capital\n13-09-2019 / Ganadería\nEn el remate de RosGan los consignatarios tenían expectativas moderadas y se encontraron con un mercado muy demandante, señal que se leyó como una estrategia de los productores para no perder en la actual coyuntura económica.\nLos productores ganaderos mostraron en el remate mensual de RosGan, este miércoles y jueves desde la Bolsa de Comercio de Rosario, donde se ofertó más de 15.500, que hay una decisión de reponer hacienda para poblar sus campos y feedlots y deciden no quedarse con liquidez en un momento económico complicado.\n“El sector comprador estuvo realmente muy activo durante todo el remate, había muchas ofertas sobre todo por los lotes de gran calidad, y hubo muy pocos que se vendieron a sola oferta”, destacó Sebastián Garat, martillero de Ildarraz Hnos. al tiempo que añadió: “Nos llevamos una sorpresa con este resultado, porque antes del remate entre varios consignatarios estábamos con expectativas más tranquilas, pensábamos que iba a andar, pero no tan bien. Hubo buenos valores, con una marcada distinción de precios entre los lotes de buena calidad y los lotes más regulares”.\nLos consignatarios del mercado coincidieron en sus análisis respecto de porqué en este contexto se dio una muy buena subasta. “Este fue un remate muy ágil, con muy buenos valores, por momentos logramos precios muy destacados. Incluso si uno lo compara con las operaciones particulares previas al remate, se ha vendido en el mercado a tres y cuatro pesos arriba de lo que veníamos vendiendo en operaciones directas. Así que creo que este remate fue un antes y un después, sobre todo para los valores del ternero macho. Y la hembra la verdad es que se vendió mejor que el macho y hembra en muchos lotes”, evaluó Luciano Colombo, directivo de la firma Colombo y Colombo.\nAdemás, agregó que “el productor busca cubrirse, vender el gordo y quedarse con los pesos no quiere nadie. Así que quien tiene fondos líquidos, no habiendo otras alternativas de inversión muy al alcance del productor, lo que hace es cubrirse comprando hacienda”.\nNo fueron la excepción los terneros y novillos Holando. Por su parte, Federico Díaz, coordinador comercial del área de Hacienda de la Cooperativa Guillermo Lehmann, destacó que “la exportación está traccionando mucho a esta categoría. Puntualmente el Holando está pasando una situación extraña porque tanto el ternero liviano como el novillo están en un mismo rango de precios. El ternero liviano, por determinadas características biológicas, no tiene una gran aceptación cuando pesa menos de 150 kilos pero los novillos pesados están teniendo una gran demandada para la exportación y lo están traccionando. Los productores ven que el negocio de exportación ya lo tienen afinado y les cierra bien. Y, por el tipo de cambio y por el mundo que nos demanda carnes, el productor apuesta justamente a este segmento de animales”.\nLos precios promedio fueron: terneros $ 80,32, terneras $ 72,97, terneros y terneras $ 76,27, novillos de 1 a 2 años $ 74,65, terneros Holando $ 59,40, novillos Holando $ 65,23, vacas de invernada $ 50,74, vaquillonas de 1 a 2 años $ 67,32, vacas con cría al pie $ 13.492,25, vacas con garantía de preñez $ 22.011,86 y vaquillonas con garantía de preñez $ 28.204,46.


Joan Manuel Serrat y Sabina besándose.\nLos dos artistas promocionan su regreso conjunto a los escenarios con un divertido y surrealista vídeo. Vuelven "por amor al oficio", según dicen.\nUn chin-chin con una copa de vino blanco y Serrat que le dice a Sabina: "Bésame". Así, con un piquito, han anunciado los dos artistas su regreso conjunto a los escenarios. "Porque no hay dos sin tres", dice el catalán en un divertido vídeo que han colgado en las redes sociales en el que aparece con el jienense. Ambos ya compartieron gira en 2007 y 2012, y la nueva les llevará a Latinoamérica, con fechas confirmadas en Uruguay, Chile y Argentina el próximo noviembre.\nEn este anuncio en el que ambos ríen incesantemente, avanza Serrat que "ahora tenemos que ir los tres", a lo que Sabina responde: "Sí, pero el tercero no podemos contarlo", dando lugar a especular sobre la posibilidad de un tercer artista en la gira. "Bueno, yo siempre cuento con él porque cuesta una pasta de manutención", remata el catalán entre risas.\nLa conversación se vuelve surrealista en el momento que Serrat le pregunta a su compañero si "las redes sociales tienen algo que ver con la pesca". A lo que el de Úbeda responde: "Con lo que no tienen nada que ver es conmigo. Y es más, a mi me gustaba ser pájaro, pajarraco". "Sí que lo somos", corrobora el artista catalán.


Pronóstico de fútbol del día en el Génoa-Torino de la Serie A\nEl Torino ha estado produciendo partidos con muchos goles últimamente y nuestro experto Tobias Gourlay cree que este miércoles seguirá la racha\nA 1.910/11 tenemos hoy que haya más de 2,5 goles en el encuentro contra el Génoa\nGénoa vs Torino\nLos últimos cuatro partidos de Serie A del Torino han producido 24 goles con una media de seis por encuentro.\nA 1.910/11 tenemos hoy que haya más de 2,5 goles en el encuentro contra el Génoa.\nLos visitantes han concedido al menos tres veces en cada uno de esos partidos, mientras que marcaban al menos dos: 3-4, 3-3, 2-3 y 2-4.\nEl Genoa, por su parte, perdió su último partido en casa contra el Inter. Los hombres de Rolando Maran ganaron su primer partido en casa de la temporada por 4-1 ante el Crotone, el cual parece un ejemplo mejor, puesto que está a la par que el Torino en la clasificación y solo lleva un punto en seis partidos.\nCon el Torino repetidamente jugando partidos por encima de 2,5 goles, que hoy se volverá a vivir la misma historia es nuestra recomendación del día.\nMás de 2,5 goles a 1.910/11 en el Génoa-Torino\nPronósticos y combipartido del Barcelona vs Dinamo de Kiev en la Champions League


Modrotisk, foto: Zdeňka Kuchyňová\nEl teñido con añil o “modrotisk”, traducido al español como impresión azul, fue agregado a la lista de la UNESCO este miércoles, según ha informado la agencia de noticias ČTK. La decisión fue tomada en la capital de Mauricio durante la sesión anual del Comité del Patrimonio cultural inmaterial.\nModrotisk, foto: Jitka Mládková\n“Por supuesto me alegra mucho la decisión de nominar el teñido con añil, nuestro taller ha estado aquí durante más de 200 años. Esto puede ayudar a que la tradición se mantenga”.\nLa lista del Patrimonio inmaterial incluye diferentes costumbres, tradiciones y eventos culturales. Complementa el inventario del patrimonio cultural y natural del mundo, que incluye cientos de montañas, lagos, parques nacionales, edificios y ciudades enteras.


Dos represores de la dictadura condenados a prisión perpetua – El Siglo Web Tucumán\nDos represores de la dictadura condenados a prisión perpetua\nEl Siglo Web 19 Mar 2022\nTras la revisión de un fallo previo, el Tribunal Oral Federal 1 de CABA halló a los policías Oscar Gutiérrez y Rolando Nerone coautores del asesinato del militante uruguayo.\nEl Tribunal Oral Federal 1 de CABA condenó a los represores Oscar Roberto Gutiérrez y Rolando Oscar Nerone a la pena de prisión perpetua por delitos de lesa humanidad cometidos en el centro clandestino de detención Automotores Orletti. Los dos policías retirados fueron hallados responsables, como coautores, del homicidio de Mario Roger Julien Cáceres en 1976. Ambos ya habían sido condenados por secuestro.\nLos exagentes de la Policía Federal habían sido absueltos hace cinco años en el juicio por el crimen de Mario Julien Cáceres. Pero la Cámara Federal de Casación Penal, a través de su sala IV, revocó las absoluciones tras los recursos presentados por el CELS y el Ministerio Público Fiscal. El máximo tribunal penal del país le ordenó entonces al TOF 1 revisar su fallo.\nMario Julien Cáceres estaba casado con Victoria Lucía Grisonas Andrijauskaite. Eran uruguayos, militantes del Partido por la Victoria del Pueblo, y se habían refugiado en Argentina desde 1973 y 1974, respectivamente. El 26 de septiembre de 1976, la pareja estaba en San Martín, en el conurbano bonaerense, en la casa donde vivían junto a sus dos hijes: Anatole, de cuatro, y Victoria, de 1 año y medio. Allí fueron víctimas de un operativo ilegal a cargo de militares, policías y agentes del Grupo de Tareas 5 de la SIDE. A Mario lo balearon al intentar huir, y murió. A Victoria la golpearon y la trasladaron a Automotores Orletti junto a sus hijos. Sufrió torturas y desde entonces permanece desaparecida, no se sabe nada de ella. Los niños fueron trasladados a Uruguay: en Montevideo estuvieron cautivos en el Servicio de Información de Defensa. Luego serían llevados a Chile, donde fueron abandonados en una plaza. Con el tiempo, fueron adoptados por una pareja que desconocía los hechos de los que habían sido víctimas.\nEl operativo de la dictadura fue planeado y encabezado por policías del Departamento de Asuntos Extranjeros de la Superintendencia de Seguridad Federal, Rolando Nerone, Oscar Gutiérrez y Roberto Gómez Mígenes (ya fallecido). En 2017, Nerone y Gutiérrez fueron condenados por la privación ilegal de la libertad de Victoria Grisonas, pero el tribunal resolvió absolverlos por el homicidio de Mario Julien Cáceres.\nEl Ministerio Público y el CELS apelaron esa absolución y reclamaron que ambos represores fueran condenados por sus responsabilidades en el crimen. Ahora, con el fallo del TOF 1 confirmando la condena, el CELS consideró que “con esta nueva sentencia se da cumplimiento a lo ordenado por la Cámara de Casación y se hace justicia por los hechos de los que fue víctima Mario Roger Julien Cáceres y su familia”.


Personaliza el tiempo de brillo de tu pantalla con Intelliscreen\tLiberar Android\nEscrito el 15/05/2012 - 11:01\nDesde que comenzamos en este blog hemos dejado patente que una de las cosas que más nos gusta de Android es la enorme capacidad de personalización que tiene. Puedes personalizar tonos, notificaciones, fondos de pantalla, animaciones, pantallas de arranque, el launcher, su comportamiento, el comportamiento en general del propio dispositivo… No sé, son solamente algunas de las que me vienen así a la cabeza a botepronto.\nPues bien, hoy os traigo una que a mí, personalmente, me ha encantado porque tiene una verdadera y enorme utilidad de cara a ahorrarnos batería y a adaptar el comportamiento de nuestros androides a nuestro uso específico: Intelliscreen.\nBajo el nombre de una secta italiana de novela de misterio se esconde una aplicación diseñada para poder modificar el tiempo de apagado de la pantalla. Y alguno dirá, pero eso ya existe en Android, pues sí, pero no…\nCon Intelliscreen podemos ajustar diversos parámetros para poner a nuestro gusto el apagado de la pantalla de forma automática. No sé si os ha pasado, pero como yo suelo probar bastantes juegos, hay veces que lo hago mientras hago otras cosas, y la pantalla o bien se apaga cuando no lo deseas, o bien el propio programa impide que se apague nunca salvo que se lo digas manualmente, con lo que si tienes que dejar un rato el aparato en tu escritorio mientras (por ejemplo) sales a tender la ropa, tendrás todo ese rato la pantalla encendida y consumiendo batería que en otras circunstancias no debería haber consumido al haberse apagado sola.\nY para eso precisamente es para lo que tenemos esta aplicación. Podemos ajustar desde lo más básico, como puede ser el ajuste general del apagado de pantalla (precisando segundo a segundo, no es ninguna broma esto…) hasta tiempos individuales para cada aplicación (por si queremos que alguna dure más o menos). Además en casos como por ejemplo el de cualquier Asus Transformer (son los más obvios, pero se aplica a cualquier dispositivo que tenga un periférico conectado) podemos establecer un comportamiento alternativo al conectar el periférico, permitiendo que usemos así el dispositivo (en el caso del ejemplo) como un ordenador portátil en lugar de un tablet o un móvil a secas y que configuremos el acelerómetro para que con determinada posición se apague la pantalla (aunque esta no me parece especialmente útil, la verdad). Pero claro, tener esto activado por defecto puede consumir algo más de batería de lo que deseemos así que además incluye otra opción para activar o desactivar el servicio en el arranque en función de nuestros gustos y necesidades.\n¿Lo mejor? Que además de todo lo anterior, es gratis total y que funciona genial incluso estando en fase de beta. Así que ya sabéis, si creéis que esta funcionalidad puede veniros bien, ya estáis tardando en echarle un vistazo desde el Play Store.\nDescargar IntelliScreen en Google Play\nAplicaciones Noticias y Novedades Trucos y Curiosidades\nLG ya tiene su pantalla flexible OLED de 5 pulgadas y nuevos TFT de óxidoSamsung ya dispone de 18 tamaños de pantalla diferentes en el mercadoDispositivos de gama alta de menos de 5 pulgadas ¿un sueño imposible?\nJose dijo:\t15 mayo 2012 el 12:45\tVA:F [1.9.22_1171]0Suena interesante, el tema de la batería es algo que no trae de cabeza siempre. Bajando y probando.\nPD: Enhorabuena por el blog, os sigo desde el anonimato. ;)\nJulen dijo:\t15 mayo 2012 el 16:09\tVA:F [1.9.22_1171]0Go Power tiene esas funciones y muchas más para controlar el gasto de batería, aunque no se puede personalizar por aplicaciones.\nJesus dijo:\t16 mayo 2012 el 12:34\tVA:F [1.9.22_1171]0Yo uso screebl lite. Tengo configurado el tiempo minimo de apagado en 15 segundos, pero si estoy usando el telefono y lo mantengo incorporado, esta aplicacion me permite que la pantalla no se apage. Tambien tiene una funcion para detectar, aunque este en posicion de uso pero lo has dejado apoyado en algun sitio por ejemplo, si lleva mucho tiempo quieto y en ese caso apagar igualmente la pantalla.


Mongolia | Embajada de Mongolia en Berlin\nEmbajada de Mongolia en Berlin\nMisión diplomática de Mongolia en Alemania. En esta página encontrarás información de los datos de contacto, horarios consulares y las direcciones a la embajada. Además se puede encontrar información visado específico en nuestra página de visa para Mongolia. La embajada no es la única misión diplomática. Desde esta página también se puede navegar a cada consulado de Mongolia en Alemania.\nRepresenta una misión bilateral en Berlin y promueve los intereses de Mongolia en Alemania.\nLa Embajada de Mongolia en Berlin está encabezada por el Mr Davaadorj Baldorj - Embajador de Mongolia en Alemania.\nConsulados de Mongolia en Alemania\nMuchos consulados de Mongolia ofrecen los mismos servicios que se podrían obtener en una embajada. Si la embajada se encuentra lejos está especialmente vale la pena averiguar si su consulado más cercano Mongolia puede proporcionarle el servicio que necesita, hemos hecho una lista de todos los consulados de Mongolia para su conveniencia: Colonia, Dresde, Frankfurt am Main, Leipzig y Munich\nServicios Consulares - El departamento consular de la Embajada ofrece asistencia consular. Generalmente, el departamento consular ofrece servicios para los visitantes de Alemania al Mongolia así como también para los ciudadanos Mongolia en Alemania. Generalmente, los servicios comprenden: solicitudes de visa, renovación de pasaporte, registro de matrimonio, legalización de documentos Mongolia y más. Póngase en contacto con el departamento consular directamente por teléfono (+49) 30 474 80 60 o correo electrónico mongolbot@aol.com .


« en: 26 de Diciembre de 2021, 08:21:12 pm »\nSi ustedes quieren sorprender a sus familiares con un plato un tanto peculiar pues, este plato puede servir como de menú principal o como de entrada. Este plato se puede conseguir en los restaurantes de comida japonesa.\nAunque también es muy fácil de preparar, con solo 30 minutos de tu tiempo podrás sorprender a tus familiares con un plato delicioso que se puede acompañar con una ensalada dinamita.\nLa ensalada dinamita es el perfecto acompañante para los aguacates rellenos con salmón, ya que es el contraste perfecto. Esto lo puedes preparar tanto de almuerzo como de cena, este plato contiene vitaminas y minerales como lo son:\nSalmon: es rico en proteínas y ácidos grasos que son vitales para la salud, es una fuente de vitaminas B2 o riboflavina B3 B9 B12 B6. Además tiene minerales, como calcio y magnesio y también cuenta con grandes cantidades de potasio, yodo, fosforo y omega 3.\nAguacate: es rico en vitaminas y minerales, las cuales son: vitamina E, vitamina A, vitamina C , vitamina K, vitamina D y el grupo de vitaminas B, también tiene omega 3 que ayuda a prevenir los ataques cardiacos.\nPor otro lado, este delicioso plato cuenta con minerales como el magnesio y potasio que ayudan en el funcionamiento de los músculos y nervios.\nAl ver todos las vitaminas y minerales me dan muchas ganar de probarlo, sin más que decir pasemos a la receta.\nIngredientes para toda la familia:\n900 gramos de salmón ahumado\nPrimero se debe picar la cebolla, el tomate y el pepinillo en trozos pequeños para luego unir estos tres ingredientes y echarle sal y pimienta al gusto.\nCortar el salmón en tiras de un centímetro. Colocar en una cazuela; agregar sal y pimienta al gusto y después dejar reposar en el refrigerador al menos 10 minutos.\nPaso - 3:\nPicar el aguacate a la mitad, y sacarle el relleno en rodajas finas, guardando siempre la piel para la presentación. Se debe mezclar primero el relleno del aguacate con el salmón para luego proceder a mezclarse con la cebolla, el tomate y los pepinillos.\nPor último, nos encargaremos de buscar la piel del aguacate que guardamos antes y en ella vaciaremos nuestra mezcla. Una vez listo, se agregaran varias lonjas de salmón por encima del plato.\nPreparación: En una cazuela nos encargaremos de agregar ambos tipos de mostaza, el yogurt, el vinagre, la sal, la pimienta, el limón y luego lo mezclaremos todo hasta obtener una salsa con una consistencia un poco gruesa.\nDecoración del plato: Después de tener listos los aguacates rellenos con salmones, los colocaremos en un plato preferiblemente de color blanco, y aplicaremos un poco de la salsa antes preparada en uno de los bordes. Por otro lado, se vertira el resto en un salsero de punta fina para una mejor presentación.


‘Máscaras’, concierto de la Banda Municipal de Bilbao - Nuestras Bandas de Musica\nEl Palacio Euskalduna acoge este fin de semana el concierto 'Máscaras' de la Banda Municipal de Bilbao, enmarcado dentro de 'El sonido de la memoria', nombre que han dado a esta nueva temporada que finalizará el 29 de abril de 2021.\nEste domingo 24 de enero la Banda Municipal de Bilbao actuará en el Palacio Euskalduna a las 12:00 horas bajo la batuta de José Rafael Pascual-Vilaplana. El programa, titulado 'Máscaras', está referido a la idea teatral de la máscara.\nNotas al programa (de José Rafael Pascual-Vilaplana)\nAl diseñar este programa, hace ya casi un año, nunca pensé en que las mascarillas fueran a ocupar nuestra realidad. Es más, el título del concierto está referido única y exclusivamente al concepto teatral de la máscara: la alternancia del drama y la comedia, el poder ser otro por momentos, el poder de transgresión a través del disfraz, o simplemente, el conocernos a nosotros mismos a través de los otros. En este sentido, las obras que configuran el concierto de hoy tienen como nexo de unión una especie de inspiración en la máscara: la del circo, la del teatro, o la de la vida misma.\nCharles Ives (Danbury, 1874 - Nueva York, 1954) es sin duda uno de los patriarcas de la música de vanguardia del siglo XX. Una de sus mayores influencias fue su padre, Georges Ives, director de bandas militares en EEUU, quien le animaba a escribir obras con una visión muy amplia de la armonía, insistiéndole el uso de la politonalidad. Además, sus recuerdos de infancia al presenciar los desfiles de la banda de su padre desfilando por las calles le animó a escribir The Circus Band, una aproximación sonora al universo colorista y teatral de las bandas que anunciaban mediante pasacalles la llegada del circo a la ciudad. La partitura pertenece al ciclo de cinco canciones titulado Five Street Songs escrito durante la época de estudiante de Ives en la Universidad de Yale y en ella observamos el eclecticismo renovador del lenguaje del compositor.\nRecién llegado a EEUU, en 1941, Igor Stravinsky (San Petersburgo, 1882 - Nueva York, 1971) recibió un encargo de su amigo el coreógrafo George Balanchine para la composición de un pequeño ballet destinado a un espectáculo en donde su esposa, Vera Zorina, actuaba junto a varios elefantes. Así nació el Circus Polka, una partitura para piano cuya instrumentación para banda encargó el propio Stravinsky a David Raksin, bajo la supervisión del compositor. La Banda del Ringling Bros. and Barnum & Bailey Circus estreno la obra el 9 de abril de 1942 en el Madison Square Garden. Con esta obra, la BM de Bilbao quiere conmemorar el L Aniversario del fallecimiento de Stravinsky, una de las figuras fundamentales en la creación artística del siglo XX.\nVincent Persichetti (Filadelfia, 1915-1987) pasa por ser uno de los compositores más influyentes pedagógicamente en el siglo XX. Su libro de armonía Twenty-Century Harmony (1961) se convirtió en uno de los volúmenes fundamentales para entender la creación musical durante el pasado siglo. Y precisamente, los ejemplos que el propio Persichetti creó como material didáctico del libro, le sirvieron de base para la creación de su Masquerade for Band. La obra es un encargo del Conservatorio de Baldwin-Wallace College y se estrenó el 23 de enero de 1966 en Berea, Ohio. En palabras del propio compositor: "Compuse frases musicales para ilustrar puntos específicos de mi libro, y años después estos fragmentos comenzaron a atormentarme. Me di cuenta de que ciertos ejemplos tenían un núcleo temático en común. (...) Estos ejemplos del libro de armonía evolucionaron hacia un conjunto de variaciones para cincuenta instrumentos de viento y percusión. La obra es una mascarada de mi libro: la llamé Masquerade for Band."\nAlfred Reed (New York, 1921 - Miami, 2005) está considerado como uno de los más importantes compositores para banda de todos los tiempos. Su producción aborda diversos estilos y estéticas destacando su magnífica habilidad para aprovechar la potencialidad sonora y colorista de la orquesta de vientos y percusión. Nacido un 25 de enero de hace ahora cien años, es merecedor de todos los homenajes por parte de las bandas de música del mundo, ya que su repertorio ha contribuido a la evolución de la calidad de estas formaciones en todo el planeta. Dentro de la idea teatral de la máscara, interpretaremos una obra escrita originariamente como música incidental para una producción teatral de Othello, de William Shakespeare, realizada en 1972 por el Departamento de Artes Escénicas de la Universidad de Miami, donde Reed era profesor de Composición. De la música para conjunto instrumental original, el propio compositor elaboró tres años más tarde esta suite en cinco escenas en donde diferentes texturas y colores nos acercaran a la narración shakespeariana, con la ternura, el dolor y el drama, que tan bien combinan tanto el escritor inglés como el músico americano.\nKenneth Hesketh (Liverpool, 1968) es un prolífico compositor británico alumno de Joseph Horovitz y Henri Dutilleux. Su obra Masque quiere ser una alegoría del significado histórico y teatral de la máscara. Para ello se basa en la descripción que E.K. Chambers hace de la fiesta de máscaras, en su libro The Medieval Stage: "Es una forma de jolgorio en la que los mimos y la gente enmascarada vienen, con antorchas encendidas, al salón festivo sin ser invitados y llaman a la compañía a bailar y jugar a los dados". La forma de la obra responde a una estructura tripartida scherzo-trio-scherzo y nos adentra en una especie de locura y frenetismo enfatizada por una colorista instrumentación.\nCon el concierto de hoy, la banda pretende revestirse de un gran catálogo de máscaras, no para ser quien no es, sino precisamente para mostrar su potencialidad creativa y su gran versatilidad. Debajo de la máscara, siempre está la esencia.\nThe Circus Band (1894)\nIgor STRAVINSKY (1882-1971) (50 Aniversario)\nMasquerade for Band op.102 (1965)\nOthello. In Five Scenes after Shakespeare (1977)\nAlfred Reed (1921-2005) (I Centenario)\n- Prelude (Venice)\n- Aubade (Cyprus)\n- Othello and Desdemona\n- Entrance of the Court\n- The Death of Desdemona; Epilogue


EL VIEJO SISTEMA DE 5X5 - Olympus Sport NutriciónOlympus Sport Nutrición\nEL VIEJO SISTEMA DE 5X5\nSeguro que habéis buscado en las páginas de las revistas su forma de entrenar y sus rutinas para ponerlas en práctica. Y a menos que entréis dentro del 0,1% de los mortales con una dotación genética privilegiada no habréis obtenido ningún resultado significativo.\nEn cambio, con el viejo sistema 5×5 todos experimentaréis progresos muy evidentes.\nCopiar al dedillo las rutinas de los grandes campeones constituye el error más habitual de los culturistas, desde los principiantes hasta los medianamente avanzados. Pero veamos, si no poseéis su dotación genética, ni lleváis su estilo de vida ¿qué os hace pensar que lo que surte efecto en ellos lo hará en vosotros?\nYa en los años 70, durante el apogeo de Arnold como Rey indiscutible del culturismo fueron muchos los que imitaron al pie de la letra sus rutinas, pero ninguno duplicó sus resultados. Dos décadas más tarde sucedió lo mismo con Lee Haney, y una después de Lee todos intentaron imitar al policía de Texas, Ronnie Coleman, pero nadie ha logrado su físico por seguir su sistema.\nLa explicación está en que el código genético de estos superatletas les permite soportar físicamente una gran cantidad de trabajo y crecer, pero muy pocos son capaces de imitar sus rutinas sin quemarse.\nEl error más común entre los culturistas de antes y también de ahora, es el sobreentrenamiento, es decir se entrenan demasiado.\nPor contradictorio que parezca, para que el músculo crezca éste ha de ser entrenado con pesas y con dureza, pero extralimitarse en el entrenamiento conduce al efecto contrario, o sea a la pérdida de tamaño y de fuerza, porque el sobreentrenamiento impide que el cuerpo se recupere y sin recuperación no hay posibilidad de progreso.\nEs un hecho científicamente contrastado que el proceso de crecimiento no se produce mientras os machacáis en la sesión, sino durante el descanso posterior. Los estudios han confirmado que en realidad intrínsecamente entrenar con pesas erosiona las fibras musculares y degrada los tejidos, por tanto es una acción de signo catabólico, pero justamente ese daño es el que dispara la reacción sobrecompensatoria del organismo, que repara el daño fibrilar y procede a reconstruir las fibras dotándolas de más fuerza y de más tamaño. Pero para poder llevar a cabo esas tareas de reconstrucción y de crecimiento, primero es necesario garantizar el descanso, porque mientras el cuerpo siga enfrentándose a exigencias energéticas se interrumpirá la reparación y crecimiento musculares.\nPor tanto, el entrenamiento es de carácter catabólico y el descanso es anabólico.\nMuchos culturistas piensan ciegamente que mientras que no entrenen más que una vez en semana cada grupo muscular, ya con eso están blindados contra el sobreentrenamiento, pero no es así. El desgaste energético y nervioso que conlleva una dura sesión de pesas, retrasa o impide la recuperación porque no sólo se trata de un drenaje de energía localizada en un grupo muscular concreto, sino que todo el sistema sufre un varapalo del que sólo puede recuperarse mediante el descanso absoluto.\nEn otras palabras, que aunque ayer entrenaseis la espalda y hoy las piernas, si esperáis mañana poder entrenar los brazos con plena intensidad no lo conseguiréis porque vuestro cuerpo estará todavía intentando recuperarse de la paliza que le inflingisteis los días anteriores.\nPor tanto, tenéis que entender que hagáis lo que hagáis en el gimnasio, mientras que no os recuperéis por completo de ese ataque, no habrá crecimiento muscular, o éste será ínfimo.\nSin embargo, existe un método de entrenamiento que ha demostrado a través de muchas décadas y cientos de miles de culturistas su eficacia para incrementar de forma rápida y muy notable el volumen y la fuerza de los músculos. No es algo nuevo, no comporta connotaciones pseudo-científicas, pero es tremendamente eficaz y siempre funciona.\nSe trata del método 5×5.\nEl viejo método de 5×5\nEste sistema de entrenamiento no es nuevo ni surge de una computadora ni de la mente de un nuevo gurú, sino que cuenta con muchas décadas, porque ya en los años 50 estrellas como Steve Reeves o Clancy Ross lo empleaban. En aquellos tiempos nadie lo clasificó ni etiquetó como sistema, sencillamente se dejaron guiar por el sentido común y lo emplearon porque les permitía mover pesas importantes y hacer las suficientes repeticiones como para estimular el crecimiento, al tiempo que se recuperaban perfectamente y la prueba es que las ganancias de fuerza y de masa muscular eran notables.\nBill Pearl lo usó para hacerse con la mayoría de sus títulos y siempre lo aplicó con sus protegidos para dotarlos de volumen y Vince Gironda también lo recomendó entre sus discípulos. Luego todos ellos efectuaban más cantidad de trabajo aumentando las series y repeticiones, cuando se preparaban para la competición, pero a la hora de ganar masa pura regresaban al viejo 5×5, sencillamente porque es un método racional y efectivo 100%.\nDurante décadas muchos han alcanzado los más altos niveles de desarrollo mediante este tipo de entrenamiento, sin ser maravillas de la genética, porque intentar seguir los pasos de esos pocos superdotados sólo les condujo a la frustración.\n¿Cuáles son las claves de la eficacia del sistema 5×5?\nLas cifras 5×5 señalan la naturaleza del método, que consiste en realizar cinco series de cinco repeticiones por parte corporal y las razones por las que este sistema produce tan buenos resultados es porque está apoyado en hechos fisiológicos fácilmente contrastables.\nCuando se realiza una serie con verdadera intensidad y un peso importante, los músculos que intervienen tienen una capacidad limitada de adaptación al esfuerzo, así como una curva ascendente y luego otra descendente. En otras palabras, que pueden ir a más durante una cierta cantidad de trabajo, antes de llegar a un punto en el que con cada serie sucesiva disminuye el rendimiento. Tanto la experiencia empírica como los estudios han puesto de relieve que cinco son las series máximas que puede tolerar un músculo en fase de progresión, antes de iniciar el declive de la capacidad de contracción.\nEs cierto que no existe un número mágico de repeticiones por serie que garantice el crecimiento a todo el mundo, pero parece que alguno se acerca más que otros. Si como los investigadores señalan, en una serie convencional de 10 repeticiones tan sólo son las dos finales las realmente productivas, ¿por qué desgastarse haciendo las primeras ocho?\nLas previas permiten alcanzar ese punto muscular óptimo que desencadena la reacción de las fibras, pero también van drenando de energía al músculo y agotando el sistema nervioso, de manera que con cada serie sucesiva la posibilidad de crecimiento es menor.\nSin embargo, con cinco repeticiones podréis manejar el suficiente peso para activar la hipertrofia, sin llegar a agotar ni el sistema nervioso ni drenar el músculo de energía, por tanto básicamente son cinco repeticiones de crecimiento.\nCon este método, cada parte corporal se entrena una sola vez en semana, de forma que el organismo tiene el tiempo suficiente para recuperarse por completo, así cada grupo puede regenerarse totalmente.\nEn este sistema se entrenan cuatro días en semana y los otros tres son de descanso absoluto, para permitir la recuperación completa de los sistemas energéticos y nerviosos.\nOs ejercitáis dos días seguidos y descansáis otro, luego volvéis a entrenar otros dos días y entonces os tomáis dos más de descanso. Eso en la práctica significa ejercitarse los lunes, martes, jueves y viernes, descansando los miércoles, sábados y domingos.\nBajo este protocolo de entrenamiento los niveles de fuerza, así como el volumen muscular van incrementándose con el tiempo de forma continuada, porque se cumplen todas las condiciones para ello, como son una estimulación muscular de gran calado y la recuperación completa.\nA pesar de lo que hayáis oído o leído, no es necesario llegar al punto de fallo en cada serie para progresar, es más, puede que muchas veces eso resulte contraproducente.\nPor tanto, elegid un peso con el que llegar a la quinta repetición sea una tarea exigente, pero cuando completéis las cinco se acabó la serie. Olvidaos de las repeticiones forzadas, etc. El objetivo es emplear el mayor peso posible, mientras se ejecuta cada serie con absoluta corrección y al llegar a la quinta repetición dad por finalizada la serie. Siempre que podáis llegar fácilmente a la quinta repetición incrementad el peso, pero no hagáis repeticiones forzadas ni más de cinco.\nRutina 5×5 para volumen (intermedios)\nLunes: Espalda, lumbares y trapecios (A)\nDominadas con lastre, 5×5\nEncogimientos de hombros con barra, 5×5\nLunes: Espalda, lumbares y trapecios (B)\nHiperextensiones con peso, 5×5\nEncogimientos de hombros con mancuernas, 5×5\nMartes: Pecho y bíceps (A)\nPress de banca, con barra, 5×5\nCurl con barra, de pie, 5×5\nMartes: Pecho y bíceps (B)\nPress inclinado, con barra o mancuernas, 5×5\nCurl de predicador, con barra, 5×5\nJueves: Hombros y tríceps (A)\nPress militar, 5×5\nExtensiones con barra, tumbado, 5×5\nJueves: Hombros y tríceps (B)\nPress de hombros con mancuernas, sentado, 5×5\nPress de banca con agarre estrecho, 5×5\nViernes: Piernas (A)\nFlexión de piernas tumbado, 5×5\nViernes: Piernas (B)\nPeso muerto a piernas rígidas, 5×5\nElevación de talones, sentado, 5×5\nNota: haced una serie ligera de 12-15 repeticiones de cada ejercicio a modo de calentamiento.\nRutina 5×5 para volumen (avanzados)\nDominadas con lastre, 3×5\nRemo con mancuerna, 2×5\nRemo inclinado con barra, 3×5\nJalón frontal con agarre estrecho, 2×5\nPress de banca, con barra, 3×5\nPress inclinado, con mancuernas, 2×5\nCurl con barra, de pie, 3×5\nCurl inclinado, 2×5\nPress inclinado, con barra o mancuernas, 3×5\nFondos de paralelas con lastre, 2×5\nCurl de predicador, con barra, 3×5\nCurl alternado, 2×5\nPress militar, 3×5\nRemo al mentón, 2×5\nExtensiones con barra tumbado, 3×5\nExtensiones en polea, 2×5\nPress de hombros con mancuernas, sentado, 3×5\nElevaciones laterales, 2×5\nPress de banca con agarre estrecho, 3×5\nExtensiones con barra, sentado, por detrás de la cabeza, 2×5\nPrensa inclinada a una pierna, 2×5\nFlexión de piernas tumbado, 3×5\nFlexión de piernas, sosteniendo una mancuerna, 2×5\nElevación de talones, de pie, 3×5\nElevación de talones tipo burro, 2×5\nPrensa inclinada, 3×5\nSentadillas Hack, 2×5\nPeso muerto a piernas rígidas, 3×5\nFlexión de piernas sentado, 2×5\nElevación de talones, sentado, 3×5\nElevación de talones a una pierna, 2×5\nPuede que os parezcan pocos ejercicios y pocas series, pero recordad que hablamos de series duras, en las que todas las repeticiones son de crecimiento, porque todas son exigentes para poder completarlas.\nEste método permite cumplir con los dos preceptos esenciales del crecimiento muscular: la estimulación profunda y la completa recuperación.\nPuesto que sólo atacáis cada grupo con un único ejercicio y cinco series de cinco repeticiones, podréis emplear una gran cantidad de intensidad en cada serie y cada repetición, pero como el volumen de trabajo no es excesivo y contáis con tres días de descanso, eso os permitirá recuperar por completo, de manera que los dos pilares del crecimiento están garantizados.\nAunque los ejercicios más idóneos cuando el objetivo es la adquisición de volumen y fuerza son los básicos y compuestos, es aceptable e incluso recomendable variar los elegidos con cierta frecuencia para evitar el aburrimiento y estimular los músculos desde distintos planos y ángulos. Así disfrutaréis de sesiones distintas cada vez y eso también contribuye a la eficacia de cada sesión.\nEste sistema puede ser puesto en práctica por todo el mundo, desde los principiantes que cuenten con al menos algunos meses de experiencia, los intermedios y hasta los avanzados y los competidores, puesto que les proporcionará a todos ellos grandes beneficios en términos de adquisición de volumen y fuerza musculares.\nComo decía al principio, si como tantos y tantos habéis intentado imitar las rutinas de los grandes campeones que admiráis, habréis ya comprobado en vuestras carnes que éstas no sirven en vuestro caso más que para agotaros y enviaros directamente al sobreentrenamiento.\nEsos programas están adaptados únicamente a esos privilegiados monstruos genéticos, e incluso suelen ser los previos a una competición, no los que usan fuera de temporada, así que no podéis esperar obtener ningún beneficio de ellos.\nProbad el viejo sistema de entrenamiento de 5×5 y si lo aplicáis correctamente os garantizo que experimentaréis los mejores progresos de vuestra vida.