Ultra-Trail World Tour 2020, un análisis entre bastidores - Carreraspormontana.com\nlunes, 16 diciembre 2019 - 6:18 pm\nUltra-Trail World Tour 2020, un análisis entre bastidores\nDesgranamos las claves que han permitido el nuevo calendario del UTWT, así como sus debilidades y posibilidades para el futuro.\nMapa de carreras del Ultra-Trail World Tour 2020\tUTWT\nMapa de carreras del Ultra-Trail World Tour 2020\nPablo Villa (izda), Jiasheng Shen, Maite Maiora, Kaytlyn Gerbin y Pau Capell en la gala de entrega de trofeos del Ultra-Trail World Tour 2019\n2019 ha sido un año muy convulso en el seno del Ultra-Trail World Tour (UTWT). Los organizadores el Ultra-Trail del Mont Blanc (UTMB), Catherine y Michel Poletti, se han hecho con el control del circuito, aplicando algunos cambios sin demasiado consenso.\nEntre ellos, el que más ha incomodado al resto de organizadores ha sido la inclusión de las pruebas ‘by UTMB’, debido fundamentalmente al aumento competencia. Por el camino saltaban también otras ideas de las que habían hecho gala hasta la fecha: como el espíritu de compañerismo entre carreras, su experiencia organizativa o la escalada progresiva (que las carreras nuevas empezaran por el escalón más bajo).\nTodo ello provocó que durante algunas semanas se llegara incluso a poner en entredicho la continuidad del UTWT, pero las aguas volvieron a su cauce en los últimos meses del año y el calendario de competiciones para la próxima campaña se pudo presentar en la gala celebrada el pasado 12 de diciembre.\nVídeo de la ceremonia de entrega de trofeos del UTWT 2019\nLas principales novedades eran: el importante crecimiento del número de pruebas (de 21 a 28), con especial expansión en el mercado asiático; el nuevo sistema de clasificación continuo (parecido al ranking ITRA) basándose en los resultados de los últimos 2 años; y la catalogación del Ultra-Trail del Mont Blanc como prueba con la máxima puntuación.\nUTWT by UTMB\nLa posición de poder de los Poletti sobre esta Copa del Mundo de Ultra-Trail -marca registrada- se materializaba, por lo tanto, desde ambos flancos. Desde el organizativo, con la inclusión de las pruebas de su circuito internacional, y desde el deportivo, siendo por primera vez en las 7 ediciones del UTWT que ostentan la máxima catalogación deportiva de forma exclusiva.\n“Me ha llamado la atención el grado de aceptación que sigue teniendo la propuesta. A pesar de los evidentes desencuentros, no se han constatado bajas, lo que significa que los organizadores siguen viendo que es una inversión favorable para sus intereses. A grandes rasgos, lo que les cuesta, que no es poco, está equilibrado con lo que les aporta a nivel de promoción, corredores élite o inscripciones. Ha sido una jugada maestra comercial por parte del UTMB, que para mí salen como grandes triunfadores de todo este proceso”, nos explica el periodista especializado Albert Jorquera, con amplia experiencia en la organización de competiciones internacionales.\nPenyagolosa Trails, como Transgrancanaria, es una de esas carreras que se ha visto afectada por los cambios en el UTWT. El año que viene continuará dentro de su calendario, aunque ha bajado su clasificación hasta el tercer nivel, ahora llamado UTWT 1000. Sin embargo, ni este factor, ni el agravio comparativo que supone que las carreras ‘by UTMB’, como la Val d’Aran by UTMB, tripliquen sus puntos de acceso directo a la triunfal prueba de Chamonix, han conseguido minar su atractivo, a tenor de su exitosa campaña de preinscripciones.\n“Es cierto que han habido algunas diferencias, pero están aclaradas. Tenemos que darnos cuenta de que el UTWT es de momento la única referencia internacional a nivel de carreras largas, de 100 km o más. Al margen de los corredores que pueda hacerte llegar, es un sello que nos muestra a nivel internacional y que hasta ahora mantenía un alto estándar de calidad”, nos detalla Rubén Porcar, uno de los organizadores de la prueba castellonense.\nSon muchas las dudas que ya generaba el Ultra-Trail World Tour y algunas las que se suman para este 2020. La primera es el gran número de pruebas que la componen y la poca importancia de la mayor parte de ellas para el resultado final.\n“En mi opinión -apunta Sergio Fernández, buen conocedor de los entresijos empresariales del mundo del trail running-, 28 es un número demasiado alto de pruebas para una liguilla como esta. Obviamente, es algo que genera importantes beneficios, pero la imagen de la marca queda debilitada. Da la sensación de que cualquier carrera puede ser UTWT, y más con la aceptación de carreras sin apenas trayectoria. Si a veces hay varias carreras en el mismo fin de semana”.\nAdemás, de todas esas pruebas, hasta la fecha los corredores necesitaban puntuar tan solo en dos de sus más de veinte pruebas para figurar en la clasificación final. Este hecho había sido criticado incluso por una de sus grandes figuras, el español Pau Capell, en cuyos dos títulos ha participado en un mínimo de cuatro carreras. Con el nuevo reglamento se repite el esquema, aunque se ejecuta a nivel bienal. El ranking único se basará en los cuatro mejores resultados durante un período de 24 meses.\nPor otro lado está el nivel competitivo. Es cierto que algunas de sus grandes carreras como el propio UTMB, pero también Lavaredo Ultra-Trail, Transgrancanaria o Western States, ya funcionaban como en el reclamo de corredores de élite. Pero también lo es que en muchas otras citas es difícil ver a varias estrellas internacionales disputando la victoria.No hay sensación de competición a lo largo del año, sino impactos puntuales al calor de las grandes carreras.\n¿Asentamiento o transición?\nSi el presente del UTWT parece haberse aclarado, por lo que en lo que respecta a 2020, no está tan claro lo que ocurrirá en los años venideros. Por un lado, tal y como informaba la directora ejecutiva del circuito, Marie Sammons: “Todas las carreras del circuito se han comprometido para los próximos tres años”.\n“Para mí este dato es la clave. De esta manera están reforzando un circuito que estaba en cuestión hasta finales de 2022. En la práctica, esto reduce mucho la posibilidad de que apareciera un circuito alternativo por lo que la apuesta parece ser a largo plazo. Están aquí para quedarse y, personalmente, creo que es bueno que sigan, que haya un actor asentado que regule estas carreras de larga distancia”, continúa Jorquera.\nNo comparte la visión Fernández, para quien estamos fundamentalmente en un momento de transición: “Digamos que han salvado la papeleta pero, a pesar de la sensación de seguridad que intentan transmitir, es posible que veamos movimientos en las próximas temporadas. El problema es que unos entraron con unas condiciones y los de las ‘by UTMB’, con otras. Eso hace pensar que todo puede acabar saltando por los aires. Sé que ha habido empresas interesadas en comprar el circuito y llegarán otras. Ya no creo que sea posible que lo puedan comprar, pero sí pueden adquirir carreras o dar incentivos para montar algo nuevo. Hay experiencias parecidas en otros deportes»..\nEl Ultra-Trail World Tour 2020 crece a 28 carreras\nPau Capell, sobre su UTWT 2019: “Todo el mundo pue…\nPau Capell y Courtney Dauwalter se hacen con el Ul…\nFernando González: “Nos estamos planteando la cont…


Cinco años después, familia de bloguero saudita Raif Badawi repite llamado por su liberación · Global Voices en Español\nTraducción publicada el 23/06/2017 7:00 GMT\nLee artículo en English, Malagasy, Français, bahasa Indonesia, Português, Ελληνικά, Italiano, English\n«Bloguear no es un delito. Liberen a Raif». Afiche de campaña de Amnistía Internacional a favor de Raif Badawi. Fuente: Twitter.\nLos activistas están pidiendo la liberación del activista saudita Raif Badawi, que ha cumplido cinco años de su sentencia de diez años de prisión.\nEn 2013, un tribunal penal en Yeda, Arabia Saudita, sentenció a Badawi a siete años de prisión y 600 latigazos por acusaciones de «insultar al Islam a través de canales electrónicos».\nBadawi fue procesado por crear el blog “Liberales de Arabia Saudita”, foro en línea que lanzó en 2008 para debatir el rol de la religión en el conservador reino.\nEn 2014, su sentencia se aumentó a 10 años y mil latigazos.\nLa más reciente campaña fue lanzada por Amnistía Internacional. El grupo de derechos humanos trabajó con Ensaf Haidar, esposa de Raif Badawi, y sus tres hijos que viven en Sherbrooke, Canadá, para ayudar a liberar a Raif.\nPublicaron un video donde sus tres hijos piden la liberación de su padre.\nDiez años. Mil latigazos por escribir un blog. Hoy se cumplen cinco años desde el arresto de Raif Badawi. Sus hijos tienen un mensaje para el Rey Salman. Liberen a Raif.\n- Ten years in prison, 100 lashes, for writing words for peace.\n- Diez años en prisión, mil latigazos por escribir palabras a favor de la paz.\n– No es justo que nuestro padre esté en prisión. No mató a nadie.\n– Ha sido suficiente.\n– Solamente creó un blog.\n– Eso no es ilegal.\n– Hemos esperado demasiado tiempo.\n– Necesitamos ver a nuestro papá.\n– Lo que más extraño de mi papá…\n– es su sonrisa contagiosa.\nEn Twitter, la cuenta del Golfo de Amnistía Internacional invitó a sus seguidores a tuitear directamente el rey de Arabia Saudita, el rey Salman, para pedirle que libere a Raif.\n¿Qué te hace merecedor de diez de prisión y mil latigazos?\nRaif Badawi ya ha pasado cinco años en prisión. Solamente por bloguear. Digan al rey Salman que cinco años son demasiados, ¡que debe liberar a Raif ahora!\nLos hijos de Raif también publicaron mensajes adicionales para Raif a través del sitio web de Amnistía Interacional.\n«Cuando partimos a Canadá, pensé que estarías en el aeropuerto. Pero no estabas. Me molesté», escribe Najwa de 14 años.\n«Durante mucho tiempo creí que nos había dejado. Pensé que ya no nos querías o que no te importábamos. Por mucho tiempo, me preocupaba muchísimos por mamá. ¿Qué nos iba a pasar sin ti?».\nMiriam tiene diez años, y tenía cuatro años la última vez que vio a su padre. Escribió: «Trato de recordarte. Tu voz, tus abrazos, pero no puedo. Era pequeña, estaba colgada de mamá cuando te dejamos y corrimos».\nA Badawi, entonces de 32 años, también se le ordenó pagar una multa de un millón de million riyals (cerca de US$266,600). En enero de 2015, fue flagelado 50 veces de las mil programadas. Su segunda flagelación fue postergada por su mala salud.


Cambiemos, una derecha inteligente | Gerardo Fernandez Cambiemos, una derecha inteligente – Gerardo Fernandez\nCambiemos, una derecha inteligente\nPolítica 10/03/2017 Gerardo Fernandez 5\nEl mismísimo presidente de la Nación deja trascender que revisarán todo lo que sea necesario el ajuste para obtener un resultado electoral favorable: “te aflojo el cinturón, me acompañás y después te empomo” es el crudo mensaje de Cambiemos que, naturalmente, será edulcorado con el paso de las horas porque si algo hace el gobierno es política y cómo. Veamos:\nLa reglamentación de la Emergencia Social no está desenganchada del gradualismo que se viene con el tema tarifas, congelamiento del boleto para Transporte Público, etc. El problema de Macri es que no le cierra ningún número y eso le impide profundizar su proyecto, ir a fondo. Por eso recalcula y da señales de pragmatismo ya que no encuentra alternativa. Es que lo peor que le dejó el kirchnerismo es una suma de derechos a los que es costoso políticamente cercenar. La palabra “recorte” tiene una significación atroz para cualquier gobierno y mucho más luego de 12 años donde precisamente se ganaron esos derechos. El kirchnerismo también dejó una elevación en la conciencia de sectores importantes del pueblo respecto a que es posible mejorarle la vida a los de abajo.\nContra eso es muy difícil batallar.\nMacri corre el riesgo de terminar su mandato haciendo muchas cosas que son contrarias a lo que había planeado pero eso no le preocupa en lo más mínimo porque al poder real, que él expresa mejor que nadie, no le preocupa perder meses o años siempre y cuando conserve el poder. La derecha aprende de sus errores y la experiencia delarruísta no la van a repetir porque estos tipos tienen gran capacidad de recalcule. Son una derecha inteligente, audaz, a la que le sobra tiempo para gestionar, porque tienen garantizado que los sectores poderosos siempre serán sus aliados y porque ya les dieron mucho. El gran problema de esta derecha es cómo se las ingenia para que los sectores más desprotegidos no empiojen el clima social, por eso el gradualismo, por eso aprieta y alivia la tensión, por eso recalcula en lo táctico, pero sin cambiar una coma del proyecto estratégico.\nCambiemos es una derecha que toma los ejes y temas de la historia política argentina y los adecua a su acción política. Sólo así se entiende que haya incrementado la inversión en materia de planes sociales, por ejemplo. Su núcleo duro social puede esperar porque no tiene apuros para llegar a fin de mes y eso le da un espacio de juego de suma importancia. Entender estas cuestiones, pensarlas, buscar mecanismos superadores en términos de discurso y práctica debería ser nuestra preocupación de cabecera.\nCambiemos nos está desafiando a que no seamos perezosos y nos demos cuenta de que si no nos actualizamos quedaremos recluidos en pequeños espacios electorales, convocando a plazas de por y para los que ya están convencidos y con un agravante: De este lado del mostrador también habemos muchos que llegamos a fin de mes…\nMacri creyó que la sociedad votó por el regreso a un neoliberalismo más humado, cuando en realidad votó por mejorar todo lo bueno que hizo el kirchnerismo. He aquí un pifie soberbio que si sabemos explotar nos dará posibilidades de disputar cabeza a cabeza las próximas elecciones, que son estratégicas. Es que cada retroceso del macrismo se funda en que los focus y todas sus bastas investigaciones le demuestran que el conjunto de la sociedad no está dispuesto a perder mucho de lo conseguido, pero al mismo tiempo, cada avance que realiza sobre lo conquistado se fundamenta en que capitaliza hábilmente todas aquellas esferas donde el kirchnerismo gestionó mal.\nPero asimismo, todos los estudios de opinión pública coinciden en que, así como hay dos tercios muy sólidamente establecidos (Cambiemos y oposición peronista), hay un tercer grupo de ciudadanos compuesto básicamente por independientes, descreídos y sectores que si bien están a las puteadas con Macri, no muestran la más mínima predisposición a regresar a los tiempos del cristinismo. Aquí es donde se impone sacarse la escafandra y las anteojeras, pararse y mirar para todos lados pero también escuchar más. Es difícil, y más cuando venimos de una década de certezas inexpugnables. Hicimos muchas cosas bien pero también otras muy mal. Sólo siendo muy firmes en el repaso de los aciertos y errores hallaremos respuestas superadoras. Pero lo central es asimilar que el macrismo es un proyecto político que si bien reconoce sus raíces en la derecha oligárquica tiene un formato muy flexible que le permite adaptarse velozmente y modificar sobre la marcha su gestión de gobierno y su política.\nCon los pibes en las aulas todo…\nAhora la destituyente es Cristina…\nDaniel Fernando Avenia Galindez says:\nBien Gerardo, leyendo tu utimo informe me di cuenta perfectamente que vos perteneces a los 2/3 que decis…Asi que, como Peronista/Kirchnerista debo decirte que sos de la peor ralea… pero politicamente habil…lo siento, no concuerdo en absoluto con tus informes, la gesta de una Argentina Unida esta muy lejos de tus sanatas…chau, te borro, no servis para el movimiento peronista…sos del tipo Randazzo y Dominguez, traidores, que supieron llegar a ser conocidos por los ciudadanos por pertenecer al FPV…sos igual a Bossio, Pichetto y otros que lamentablemente hoy estan en las bancas del FPV por los votos recibidos del Proyecto Nacional Y Popular, lamentable leerte, mejor dejarte con tus contertulios ambiguos.\nTe iba a decir ‘Suerte” pero es al pedo porque habrás borrado todo\n11/03/2017 at 4:16 am\nEntiendo que quieras que no bajemos la guardia, es decir que no subestimemos al adversario. Comparto eso, nada bueno resulta de subestimar a quien querés vencer.\nSin embargo debo admitir que me cuesta ver virtud política en Cambiemos más allá de una moderna estrategia de comunicación o una capacidad para entender a las mayorías des politizados.\nPor afuera de eso me cuesta ver otra cosa que torpeza o inexpertise.\nSaludos y volvé al Vermucito que se te extraña\n“más allá de una moderna estrategia de comunicación o una capacidad para entender a las mayorías des politizados.”\nEn parte se trata de esto, Felipe. ¡Abrazo! (y ni esperes que regrese al Vermucito. Esa es una etapa superada)\n“Conociendo sus autores por una parte la ambición e insolencia de la nobleza, y por otra los excesos a que contra ella pudiera arrojarse el pueblo, trataron de encontrar un medio apropiado para contener a unos y a otros independientemente del rey; quien no pudiera por lo mismo tomar partido por el pueblo sin descontentar a los grandes, ni favorecer a estos sin granjearse el aborrecimiento del pueblo. Para este efecto instituyeron una autoridad especial que pudiese sin la intervención del rey enfrenar el orgullo de los nobles, y al mismo tiempo proteger a las clases inferiores del estado; medio ciertamente muy adecuado para dar firmeza al gobierno, manteniendo la tranquilidad pública. De aquí deben tomar lección los príncipes para reservarse la distribución de las gracias y los empleos, dejando a los magistrados el cuidado de decretar las penas y en general la disposición sobre negocios que pueden excitar descontento”\nExtractado de “El Príncipe”. Lo escribió Maquiavelo hace 500 años. Lo que está haciendo Macri no es muy novedoso.


Fragmentos de un discurso amoroso - Roland Barthes - Siglo XXI Editores | Editorial Herder MX\nInfantil Psicología General Cristianismo Historia del arte Género Ensayo literario Ensayo filosófico Derecho Literatura General Política Alemán Psicoanálisis Teología Antropología Poesía Orientales Sociología Educación general Espiritualidad Filosofía General\nSobre la trivialidad y a la vez sobre la radicalidad del amor. En palabras de Roland Barthes, este libro se vuelve necesario porque "el discurso amoroso es hoy de una extrema soledad. Es un discurso tal vez hablado por miles de personas (¿quién lo sabe?), pero al que nadie sostiene; esta completamente abandonado por los lenguajes circundantes: o ignorado, o despreciado o escamecido por ellos". Asfixiado detrás del erotismo, la sexualidad, la pomografla, la publicidad, el cuidado del cuerpo y el consumo mediático. La decisión de Barthes de ocuparse del amor adquiere, en este contexto, un carácter subversivo.\nPublicado originalmente en 1977, es el libro más ambicioso de la última época de Barthes. ¿Pero cuál es su ambición? Darle escritura a la crítica, convertir la teoría en la gran novela del siglo XX. Un delic...leer más\nPublicado originalmente en 1977, es el libro más ambicioso de la última época de Barthes. ¿Pero cuál es su ambición? Darle escritura a la crítica, convertir la teoría en la gran novela del siglo XX. Un delicado relato de aprendizaje (o mejor dicho: del aprendizaje como algo imposible) sobre el deseo, el amor, la soledad, los celos y la respiración agitada. Un libro sobre las posibilidades de la crítica literaria de pensar el mundo, que para Barthes es, ante todo, discurso: "Dis-cursus es, originariamente, la acción de correr aqui y allá; son las idas y venidas, andanzas, intrigas. En su cabeza, el enamorado no cesa en efecto de correr, de emprender nuevas andanzas y de intrigar contra sí mismo".\nErudito y a la vez claro, transparente y complejo (como el propio amor), Fragmentos de un discurso amoroso es un exquisito ejercicio de semiología salvaje. Un muestrario de los lugares comunes sobre el amor y, al mismo tiempo, una formidable demolición de esos mismos lugares comunes. Construido como un vocabulario, es un tratado, no sobre el amor, sino sobre sus palabras. Sobre la locura de la sintaxis y el enamoramiento del sentido.\nLibro: Fragmentos de un discurso amoroso


Los 6 SUV’s que pueden ser peligrosos conducirlos\nInicio NOTICIAS Los 6 SUV’s que pueden ser peligrosos conducirlos\nUna buena parte de los autos que circulan por nuestras carreteras son SUVs, y no son necesariamente más seguros que un vehículo. De hecho son menos seguros en una buena parte de situaciones.\nHay una situación en la que un SUV es más seguro que un auto, cuando tiene un impacto frontal contra él. Se llama compatibilidad de choque o compatibilidad frontal.\nEl problema es que un SUV no suele ser compatible con por ejemplo un compacto o un utilitario en caso de choque frontal contra este.\nHay muchos vehículos utilitarios que no se ajustan a las necesidades de proteger a su familia de un accidente.\nA pesar de que tienen una ventaja de tamaño sobre la mayoría de los automóviles en la carretera, los SUV pueden tener un alto riesgo de vuelco en comparación con el resto.\nA continuación te presentamos una lista de los SUVs que fueron calificados como los más peligrosos de este año.\nLos modelos poseen configuraciones V8 de 5.3 L y 355 hp para el caso del modelo Tahoe, y un V8 de 6.2 L y 420 hp para el modelo de más lujo Yukon.\nSe encuentra entre los 10 peores SUV’s en riesgo de vuelco, con una calificación del 22.9%\nDos retiros para los peligros del airbag y la dirección fueron publicados sobre el Tahoe en 2016.\nEs el crossover más pequeño de la firma japonesa. Construido sobre la plataforma del Civic, con el que también comparte mecánicas, el HR-V apuesta por la practicidad y la estética con un diseño muy atractivo.\nLos faros de HR-V fueron calificados como los peores de cualquier pequeño SUV, también demostraron la falta de pruebas laterales y pequeñas de choque de superposición frontal.\nSus anclajes de seguridad para niños se consideran una decepción.\nA nivel estético destaca por unos pasos de rueda más llamativos y, sobre todo, un renovado frontal que ahora cuenta con la parrilla de siete listones verticales del Jeep CJ5 original.\nEs excepcional para los terrenos fangosos, pero es una de los peores SUVs para las carreteras, ya que su probabilidad de vuelco está calificada en un 27,9%.\nLas pruebas de colisión lateral y la visibilidad dieron un puntaje realmente bajo para este modelo Jeep.\nLas pruebas de colisión de cabezales marginales y de superposición frontal pequeña solo aumenta la desconfianza hacia este vehículo.\nSus cilindradas abarcan de los 1,4 a los 2,0 litros, y sus potencias de los 110 kW (150 CV) a los 162kW (220 CV).\nEs un SUV de tamaño compacto, es la alternativa con el sello de Audi al Mercedes GLA y el BMW X1, opciones premium, sensiblemente más caros.\nSu baja opción de faros y la falta de tecnología de prevención de choque frontal disponible, dejan mucho que desear de este modelo en comparación al resto de los SUVs.\nA pesar del nombre, cuando se trata de conducir, no es exactamente un SUV deportivo. El manejo no es tan ágil, y la aceleración no es la adecuada.\nAdemás del motor de 2.0 litros, está disponible un motor más potente de 2.4 litros y cuatro cilindros.\nEl viaje agitado del Sport y la cabina muy ruidosa restan valor a la experiencia de manejo.\nEs un todoterreno compacto fabricado por Jeep. Mide 4,23 metros de largo, lo que lo posiciona como rival de los SUV’s compactos. Es un Fiat 500L disfrazado de jeep.\nLa diferencia fundamental con estos crossovers es que el Jeep Renegade tiene una clara orientación todoterreno.\nEste modelo tiene el tercer lugar en tasa de riesgo de vuelco con un 23%.\nTodos los Jeep suelen ser difíciles y normalmente los modelos Jeep suelen fallar en cuanto a seguridad de vuelco.\nArtículo anteriorPorque el nuevo Nissan Leaf del 2018 pudiera ser tu primer vehículo eléctrico\nArtículo siguienteLas 10 Ciudades que tienen el peor servicio de Uber


Presupuesto en Igriés (ciudad) | TuManitas\nPresupuesto de reformas en Igriés\nPide presupuestos de reformas en Igriés. Gratis y sin compromiso.\nTendrás 4 presupuestos de reformas en Igriés de los mejores manitas para comparar.\n1. Rellenas el formulario y describes tu proyecto de reformas en Igriés\n2. Los mejores manitas y empresas de reformas en Igriés se pondrán en contacto contigo para darte un presupuesto.\nPresupuesto en Igriés (ciudad) (0)\nSi tienes un proyecto en Igriés cuéntanoslo ahora y nuestros manitas te darán presupuestos.


Los 15 mejores Diseñadores industriales en Arundel, ME | Houzz\nDiseñadores industriales cerca de Arundel\n0 diseñadores industriales en Arundel, ME\n¿Tienes una idea de producto en mente y no sabes cómo materializarla? ¿Tienes una empresa de muebles de diseño y te gustaría ofrecer productos más ergonómicos o llegar a nuevos tipos de clientes? Si estás buscando un profesional que conozca a la perfección cómo funciona el diseño de productos y te guíe en los procesos relacionados con la ingeniería industrial, un diseñador industrial en Arundel, ME es lo que necesitas. Estos profesionales saben cómo conseguir que un diseño sea el mejor posible por su calidad, rentabilidad para la empresa y atractivo para el usuario. Más\n¿Qué tareas tienen los diseñadores industriales en Arundel, ME?\n¿Para qué contratar a un diseñador industrial en Arundel, ME?\nLos diseñadores de producto te servirán si quieres dar respuesta a problemas técnicos y económicos relacionados con tus productos. También puedes recurrir a las empresas de diseño industrial en Arundel, ME si estás buscando nuevas soluciones e ideas para tu compañía. Por ejemplo, si detectas que hay un nicho de mercado para un nuevo tipo de electrodoméstico, pero no cuentas con profesionales que puedan adaptar o crear su diseño, contratar a uno o varios diseñadores de productos te ayudará a solucionar el problema desde las vertientes creativas y de producción.\nLos productos de diseño que sobreviven al paso del tiempo tienen en común aspectos como su utilidad, ya que resuelven satisfactoriamente problemas cotidianos de las personas, su versatilidad, porque cuentan con un diseño que no pasa de moda, y su rentabilidad, ya que sus costes de producción y reparación son menores que los beneficios. Si estás pensando en crear una nueva línea o estás intentando crear “la versión definitiva” de cualquier aparato o electrodoméstico, contratar a un diseñador de producto en Arundel, ME es la mejor decisión que puedes tomar.\nA la hora de comprometerte con un diseñador industrial en Arundel, ME, ten en cuenta las siguientes cuestiones:\nEncuentra diseñadores industriales en Arundel, ME. Mejora los resultados de la búsqueda en la sección “Profesionales” incluyendo el nombre de tu ciudad o comunidad autónoma. También puedes consultar las fotos de casas de los profesionales de Arundel, ME para encontrar expertos que hayan trabajado en proyectos similares al tuyo.\nAntes de contratar a un diseñadores industriales en Arundel, revisa nuestro directorio donde encontrarás 0 diseñadores industriales. Lee las valoraciones de los clientes, revisa sus proyectos anteriores y solicita un presupuesto a los diseñadores industriales de tu zona.


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Anti-patín, agarre alto, mejorando efectivamente la velocidad y el control general, el material de alto elástico.\nMultifunción: pareja de zapatos de pista apta para jóvenes y adultos, hombres y mujeres, perfecto para sprints, obstáculos, o incluso en los eventos de salto.\nSuela de goma: la suela está hecha de suela de goma altamente elástica, que tiene una buena resistencia, propiedades antideslizantes resistentes al desgaste, y mejora efectivamente la velocidad.\nEl producto Zapatos Running se encuentra en el catálogo específico donde se presenta toda la línea de productos a la venta. Zapatos Running se incluye en este catálogo de presentación 2021 junto con la familia de productos de la Marca. El catálogo en línea se actualiza con frecuencia para permitir la consulta de los últimos detalles e innovaciones y el precio relativo al público.\nEste es el eterno dilema de hoy, ¿dónde comprar Zapatos Running? ¿Comprar en línea o directamente en la tienda?\nEn línea Las ventajas de las tiendas en línea están dadas por la disponibilidad inmediata de Zapatos Running, usted puede recibir directamente en casa a través de mensajería (a veces incluso sin gastos de envío). También puede consultar en línea las hojas de datos que muestran los detalles y leer las opiniones de los usuarios que lo han probado.\nTienda En la tienda en su lugar se puede probar el producto en persona, se puede ver directamente cómo funciona Zapatos Running y luego tener una idea más clara de la compra que hacer. No siempre, pero en algunos casos puede recibir orientación de expertos en la tienda y luego evaluar más información y características. Solemos decir que comprar en línea significa ahorrar. 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Diario Co Latino - Informándote con Credibilidad La muerte de dos palestinos ensombrece la tregua tácita en Gaza - Diario Co Latino\nPágina de inicio » Internacionales » La muerte de dos palestinos ensombrece la tregua tácita en Gaza\nLa muerte de dos palestinos ensombrece la tregua tácita en Gaza\nRedacción Internacionales 28 julio, 2014\tInternacionales Comentarios desactivados en La muerte de dos palestinos ensombrece la tregua tácita en Gaza 135 Vistas\nPor Sakher Abou El-Oun/Jonah Mandel\nLa muerte de dos palestinos en ataques esporádicos en Gaza ponía en entredicho este lunes la frágil tregua observada de hecho desde la noche anterior entre Israel y Hamas, presionados por la comunidad internacional para pactar un alto el fuego inmediato y duradero.\nDos palestinos, uno de ellos un niño de cuatro años, murieron a mediodía por disparos de tanques israelíes en el norte de la Franja de Gaza, por lo que son cerca de 1.040 los palestinos fallecidos en tres semanas de conflicto, según los servicios de emergencias locales.\n«El ocupante (israelí) se sigue negando a un alto el fuego humanitario por [la fiesta del fin del ramadán] del Eid [el Fitr]. Se trata de una desaire a las creencias de los musulmanes y a su culto. El ocupante será responsable por esta escalada», acusó el portavoz de Hamas en Gaza, Sami Abu Zuhri.\n‘Ayuda indispensable y urgente’\nLa comunidad internacional por su parte acentuó la presión para que cese este baño de sangre en la Franja de Gaza, un territorio de 360 km2 pobre y superpoblado, donde viven 1,2 millones de personas.\nEl presidente estadounidense, Barack Obama, reclamó un alto el fuego en la guerra desencadenada por la ofensiva militar israelí con el objetivo de neutralizar las capacidades militares del movimiento islamista Hamas, que controla Gaza.\nEn una reunión de emergencia en Nueva York, representantes de los 15 países del Consejo de Seguridad de la ONU expresaron también su «fuerte apoyo […] a un alto el fuego humanitario, inmediato y sin condiciones, que permita suministrar una ayuda indispensable y urgente» al enclave palestino.\nEl presidente palestino, Mahmud Abas, que el domingo se entrevistó en Yedá con el rey saudita Abdalá, tiene previsto viajar «muy pronto» a El Cairo con una delegación de su movimiento Fatah, de Hamas y del Yihad Islámico, para abordar un alto el fuego, anunció a la AFP un alto responsable palestino en Ramalá (Cisjordania).\nEn tres semanas, los ataques aéreos y disparos de artillería israelíes han dejado 1.037 muertos -las tres cuartas partes civiles, según la ONU- y unos 6.200 heridos en la Franja de Gaza, donde las destrucciones son considerables y donde más de 170.000 personas han tenido que refugiarse en los edificios de la ONU.\n‘Desmilitarizar a Hamas’\nPor su parte el ejército israelí, que el 17 de julio sumó operaciones terrestres a sus ataques aéreos, ha perdido 43 soldados y tres civiles han muertos alcanzados por cohetes que cayeron en Israel.\nIsrael, al igual que Estados Unidos y que la Unión Europea, considera a Hamas una «organización terrorista» y esta no reconoce la existencia del Estado de Israel.\nLos desacuerdos son profundos sobre los términos de una tregua duradera.\nIsrael, que afirma haber matado a 320 combatientes de Hamas desde el 8 de julio, pretende finalizar su operación de neutralización de los «túneles ofensivos», unos subterráneos cavados por Hamas en Gaza para disimular armas y lanzar ataques contra el territorio israelí.\nHamas reclama por su parte una retirada israelí de Gaza y el levantamiento del bloqueo del enclave.\nEn su entrevista con Netanyahu, Obama estimó que «toda solución de largo plazo al conflicto israelo-palestino» pasaría por «el desarme de los grupos terroristas y la desmilitarización de Gaza».\nLa guerra de Gaza sigue teniendo repercusiones en Cisjordania y en Jerusalén este, donde los disturbios son diarios.\nEl lunes, en la explanada de las Mezquitas en la Ciudad Vieja de Jerusalén, unos 45.000 musulmanes rezaron por los muertos de Gaza, según un fotógrafo de la AFP.\nPero aunque se logre una tregua, persisten los desacuerdos sobre las cuestiones de fondo.\nEl jefe de Hamas en el exilio, Jaled Meshal, dijo que su movimiento lucha contra los «ocupantes». «Estoy dispuesto a coexistir con judíos, cristianos, árabes y no árabes […] Sin embargo, yo no puedo coexistir con el ocupante», declaró a la cadena estadounidense PBS.\nHamas pide como condición a un alto el fuego el levantamiento del bloqueo impuesto desde 2006 por Israel, que asfixia la economía de este territorio de 362 km2 donde se hacinan 1,8 millones de personas, dependientes en buena medida de la ayuda humanitaria.\nEl gobierno israelí también tendrá que tener en cuenta la opinión pública de su país, donde un 85,6% de los israelíes se oponen a un alto el fuego, según un sondeo difundido por la radio militar.\nAnterior Brasil retira embajador en Israel por uso desproporcionado de fuerza israelí contra Gaza\nSiguiente Consejo de Seguridad de la ONU pide cese el fuego inmediato en Gaza


Mira el primer trailer de Ice Age: Collision Course! - TKM United States\nDecember 15th, 2015 2015-12-15T14:35:02-05:00 2015-12-15T15:17:35-05:00 TKM\nNuestros viejos amigos están de vuelta en este primer trailer de la quinta entrega de la saga, Ice Age: Collision Course!\nEsta vez, la historia gira entorno a la búsqueda épica de Scrat por la famosa bellota en el espacio donde surgen accidentalmente una serie de eventos cósmicos que transforman y amenazan la Era de Hielo Mundial.\nPara salvarse, Sid, Manny, Diego, y el resto de la manada debe salir de su casa y se embarcan en una aventura llena de comedia y aventura, en donde viajan a nuevas tierras exóticas y se encuentran con una serie de nuevos personajes pintorescos.\nEl elenco de voces incluye a Ray Romano, Denis Leary, John Leguizamo, Queen Latifah, Seann William Scott, Josh Peck, Keke Palmer, Jennifer López, Adam Devine, Jesse Tyler Ferguson, Max Greenfield, y más.\nIce Age: Collision Course llega a los cines el 22 de julio 2016!


El año de la misión secreta de Cospedal, y el apodo más loco que le han puesto nunca - EDCM\nMEDIOS Y POLÍTICOS\nEl año de la misión secreta de Cospedal, y el apodo más loco que le han puesto nunca\n26/12/2016 . Por su interés y actualidad reproducimos íntegro el excelente artículo que ha publicado José Alejandro Vara en Vozpópuli en torno a algo que ha revelado esta Navidad la secretaria general del PP y presidenta de este partido en Castilla-La Mancha, María Dolores de Cospedal: Las negociaciones que mantuvo durante un año entero con Aznar para separar a Faes del PP. El autor apoda a Cospedal como "la señora Lobo del PP", en recuerdo al personaje que interpretava Harvey Kietel en Pulp Fiction, la mítica película de Tarantino.\nUn año de "misión secreta" de Cospedal entre Aznar y Rajoy\nEl portazo de Aznar sorprendió a todo el PP menos a Cospedal. Días atrás, en la copa de Navidad de Moncloa, la secretaria general del partido, presente en el festejo en su condición de ministra de Defensa, comentó con los periodistas que la renuncia del presidente de Honor era previsible. "No me produjo ninguna extrañeza. Imaginaba que iba a suceder".\nDolores Cospedal fue la encargada de negociar personalmente, durante todo un año, la ruptura del PP con Faes. "Las dos partes buscaban una solución amigable", comentan conocedores del largo proceso. Así se hizo. Con prudencia, sigilo y hasta secretismo. El pasado 2 de octubre rompieron amarras sin estridencias. Sin aviso previo, sin presencia de medios, con un comunicado por delante, Aznar firmó la disolución del vínculo junto a Cospedal y Zarzalejos, el secretario general de la Fundación. Ninguna de las dos partes quiso darle vuelo mediático a la ruptura. Faes necesitaba libertad para financiarse fuera de las menguantes subvenciones oficiales. Pocos en Génova veían la veían como la fundación del PP. Era la de fundación de Aznar.\nLa secretaria general cerró su gestión con éxito: "Poco ruido y cada mochuelo a su olivo", resumía un veterano de la formación. Apenas unas semanas después, Aznar daba un paso al frente y consumaba la ruptura. Renunciaba a la presidencia de Honor en un gesto medido y destemplado, con Rajoy presidiendo el Consejo de Seguridad la ONU.\nLa reacción en el partido fue de sorpresa general. Ni siquiera los altos rectores de Génova se esperaban el desplante. No, al menos, con un Congreso Nacional en puertas. Cospedal, sin embargo, se maliciaba algo así. Aznar no quería aparecer en la candidatura de Rajoy para repetir en la presidencia de Honor. "No me ha extrañado", deslizaba a los periodistas congregados en el festejo navideño de Moncloa. Pocos en la alta dirección popular mantenían una relación fluida con quien fuera su fundador. Cospedal era una excepción.\nEn la campaña de las autonómicas de mayo de 2015, el fundador del PP acudió tan sólo a cinco mítines. El primero, en Toledo, con la secretaria general. También apareció con Rudi en Aragón, Herrera en la vieja Castilla, Sanz en Rioja y Aguirre con Cifuentes en Madrid. Candidatos del viejo PP, los veteranos de la formación, los escasos dirigentes que todavía mantenían vínculos afectivos con quien había lanzado el partido a una mayoría absoluta sin precedentes.\nCospedal es una especie de la 'señora Lobo' del partido. La Harvey Kietel de Génova. Especialista en atajar 'marrones', en solucionar problemas, en hacerle frente a situaciones complicadas. Ahí está el 'caso Bárcenas', el escandaloso episodio que le tocó torear casi en solitario para blindar a Rajoy. Otros dirigentes del partido, con mayor protagonismo en el caso, se quitaron de enmedio. Como el ignífugo Javier Arenas, urdidor de estrategias desde la sombra pero muy reacio de aparecer en la superficie.\nAznar había tomado su decisión y sería irrevocable, comentan en el entorno de la secretaria general. Cospedal sabía el fin de la película, aunque desconocía la fecha exacta del estreno. Algo le había insinuado a Rajoy, quien no se hablaba con su predecesor desde tiempo atrás. Las relaciones entre ambos se habían deteriorado ostensible y progresivamente. Las tensiones se agudizaron con el caso Madrid Arena, terrible suceso que le explotó a Ana Botella casi recién aterrizada en el Ayuntamiento madrileño. Nunca perdonó Aznar el trato que le dedicó el partido a su esposa. Distante, displicente y hasta acusatorio. Ahi empezó todo.\nEn cada declaración pública, el ahora expresidente de Honor le dedicaba algún pasaje crítico al actual equipo del partido. Rajoy acusaba los golpes en su estilo, sin inmutarse. En el PP cundía la irritación. Se puso en marcha la operación 'librarse de Faes'. Comenzó a trabajarse en la gestación de una nueva Fundación para sustituir a la de Aznar. Se llamaría Fundación Fraga Iribarne, según comentaban en la anterior dirección de Génova. El proyecto lo guarda Rajoy en un cajón.\nNo habrá ni presidente de Honor ni nueva Fundación hasta que el Congreso Nacional haya echado el cierre. El antiguo cargo de Aznar se amortiza. La Fundación se pondrá en marcha quizás sobra las bases de Humanismo y Democracia, una entidad de vinculada al PP, de raíces democristianas, con mucho poso UCD, que en tiempos lideró Javier Rupérez y que ahora dirige Rafael Rodriguez-Ponga, un veterano del partido. No es asunto de urgencia ni que a Rajoy le quite el sueño. El nuevo equipo que emerja del Congreso se pondrá a trabajar en el asunto. Quizás para entonces, Cospedal aún siga ahí.\nEl frío de la soledad¡Agua va!Toledo en cien añosUrge un Sigre en ArkansasAdelanteVolver a hacer historia... y no la misma historia en el PP regionalDemasiado caro e innecesarioNecesidad, instrumentos e incentivosMás que Sánchez¡Quememos los libros! ¡Asfixiemos las ideas! Libertad de expresión en las bibliotecas públicas Quiénes somos / Publicidad / Contactar / Cartas al director / Suscripción al boletín / RSS / Envíanos tu CV


Vuelos baratos de Rabat Sale - Bremen desde $5,096 | Skyscanner\nVuelos baratos de Rabat Sale a Bremen\nInformación sobre vuelos de Rabat Sale a Bremen\nTiempo promedio de vuelo, distancia total de 2446 kilómetros\n¿Cuál es el mejor precio para un vuelo de ida y vuelta de Rabat Sale a Bremen?\nEl mejor precio encontrado en Skyscanner para un vuelo de Rabat Sale a Bremen es de $5,096. Esto se obtuvo al agrupar las diferentes aerolíneas y es el precio más barato del mes.\n¿Cuánto tiempo dura el vuelo de Rabat Sale a Bremen?\n10h 55min es el tiempo promedio de vuelo de Rabat Sale a Bremen.\n¿Cuántas aerolíneas vuelan directamente de Rabat Sale a Bremen?\nNo hay aerolíneas que vuelen directamente de Rabat Sale to Bremen.


Resulta extraño que exista una disciplina deportiva en la que no hay que respirar, pero ésa es justo la esencia de la apnea deportiva. El deportista se sumerge en el agua durante largos periodos de tiempo en los que interrumpe su respiración. En las distintas disciplinas, los apneístas compiten bien por permanecer el mayor tiempo posible bajo el agua en una posición estática, bien para cubrir la máxima distancia posible en piscina, o bien para descender la mayor cantidad de metros posible en el mar. El auge de este deporte ha provocado que en los últimos años las marcas de competición hayan evolucionado de forma extraordinaria.\n“Es un deporte para todo el mundo y se puede practicar a cualquier edad siempre que se tenga una buena salud”. Responde a la pregunta el apneísta Miguel Lozano, referente nacional en esta disciplina. Lozano fue doble subcampeón del mundo en dos de las tres disciplinas de profundidad (peso constante sin aletas e inmersión libre) en 2015.\n“Doce personas han pisado la Luna en toda la historia de la humanidad, sólo seis hemos descendido hasta los 120 metros”\nEl 30 de mayo de 2016 se sumergió hasta los 122 metros de profundidad en inmersión libre durante el campeonato Caribean Cup en Roatán (Honduras), un logro que le sitúa como la segunda persona que ha descendido a mayor profundidad del mundo en esta disciplina, a tan sólo dos metros del actual récord mundial (124 metros). También ha sido el primer español en llegar a la cota de 100 metros de profundidad en la modalidad de peso constante (aleteando) y a 76 metros sin aletas.\n“Doce personas han pisado la Luna en toda la historia de la humanidad, sólo seis hemos descendido hasta los 120 metros”, es su lema, y define la magnitud de lo alcanzado.\nLa preparación de los deportistas que practica apnea deportiva de élite es minuciosa. “La mayoría de los apneístas llevamos una vida muy saludable. Hay que seguir una dieta alcalina, que no sea ácida”. Este tipo de dietas priorizan los alimentos alcalinos, como las hortalizas, frente a las harinas y los azúcares, por ejemplo. “Además, debemos realizar estiramientos todo el día, hacer ejercicios de yoga y respiración para la flexibilidad diafragmática…”. Es fundamental tener un cuerpo fuerte pero a la vez definido. “Hay que profundizar en la adaptación fisiológica, aguantar mucho tiempo la respiración, la presión ambiental y luego la parte física: que los músculos sean eficientes y consuman lo menos posibles, que tengan potencia pero no estén muy desarrollados para que no haya un consumo mayor. El objetivo es ganar tolerancia a la falta de oxígeno y tolerancia fisiológica al exceso de CO2 que es lo que produce el cuerpo cuando aguantamos la respiración y lo que hace que tengamos muchas ganas de respirar”.\nLa formación teórica es fundamental para los apneístas: “Nos ayuda a entender mejor todo lo que ocurre cuando estamos bajo el agua y a no poner en riesgo nuestra vida, cada vez con protocolos más definidos de seguridad. Con todos los componentes somos capaces de poder avanzar en seguridad y rendimiento aunque evidentemente sabemos a lo que nos enfrentamos. Siempre hay una parte innata del humano de supervivencia que activa las alarmas, pero el entrenamiento nos ayuda psicológicamente para poder avanzar y poner el cuerpo hasta cierto límite”.\nAl margen de las hazañas de figuras como Miguel Lozano, la apnea deportiva puede ser practicada por deportistas amateur: “La apnea tiene una connotación negativa porque se asocia a un deporte de riesgo, a aguantar la respiración… Pero todo el mundo ha aguantado la respiración en algún momento. Es incómodo pero a la vez muy natural ya que somos mamíferos”, explica Lozano.\nPara los apneístas principiantes, el entrenamiento se reduce en la parte técnica y mental: cómo moverse en el agua, descender de forma eficiente, aletear… A partir de aquí, el progreso pasa por la repetición, el autoconocimiento, y también la asimilación de la teoría específica y fisiología para crear una base psicológica que adapte al deportista de forma gradual a aguantar la respiración o a descender en profundidad.\nApnea deportiva: concentración y soledad\nMiguel Lozano describe así los beneficios y sensaciones que reporta esta disciplina: “La apnea deportiva conlleva mejoras en la flexibilidad diafragmática y músculos intercostales, y eso conduce a una mayor relajación física y mental. Es un deporte con un componente alto a nivel mental. Se requiere mucha concentración pero también capacidad de evasión, disfrutando del placer de moverse en el agua. Estar abajo te reporta una gran sensación de soledad, y una concentración tan alta que hace que solo exista eso que estás haciendo. A nivel fisiológico todas las adaptaciones son positivas. Y como cualquier deporte, en la élite, la práctica extrema puede ser que tenga algunos inconvenientes”, reflexiona Lozano.\nComparte este razonamiento Francisco de Asís Fernández, doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, especializado en la fisiología de la apnea y su entrenamiento. Su trabajo Periodización del entrenamiento de la apnea fue el primero de esta tipología realizado en España. “Al practicar la apnea se mejora la capacidad de aire que entra en los pulmones y el oxígeno y CO2 que se puede difundir. Al ser un ejercicio de hipercapnia (cuando tienes demasiado dióxido de carbono -CO2- en tu torrente sanguíneo) mejora el sistema aeróbico y anaeróbico, los sistemas energéticos por los cuales producimos energía”.\nFernández detalla que otro punto de beneficio de la apnea deportiva es el control de estrés y también, “algo que no se suele recordar”, el hecho de que este deporte lleva asociada una mejora de musculatura que no estamos acostumbrados a utilizar como el diafragma o el trasverso del abdomen.\nUno de los temas controvertidos de la apnea deportiva es su peligrosidad. Miguel Lozano subraya que este deporte “tiene unos protocolos muy definidos y por eso los accidentes en el ámbito mundial prácticamente son nulos”. Francisco de Asís Fernández recalca que hay que diferenciar entre lo que es un efecto inmediato y lo que es la adaptación. “Pongamos un ejemplo: ¿El ejercicio en general es malo o bueno para la salud? Si tú tienes asma e hipertensión y te pones a hacer ejercicio, sufrirás un efecto agudo que es la subida de la tensión y el incremento del asma. Pero, sin embargo, si realizas ese ejercicio de forma frecuencia, generarás una adaptación que pasará por la mejora de la tensión arterial y la reducción de los síntomas asmáticos. Con la apnea ocurre algo parecido”.\nApnea deportiva: “Los riesgos están controlados”\n“Los riesgos están controlados”, recuerda Elyonai Aparicio, presidente de la AEA (Asociación Española de Apnea). Aunque llevar el cuerpo al límite es lo que parece atemorizar a quienes escuchan hablar sobre la apnea deportiva, Lozano observa que “el límite es muy subjetivo”. “El límite se aleja de nosotros conforme entrenamos, como cualquier deporte. El propio entrenamiento nos adapta psicológicamente y nos hace enfrentarnos a retos cada vez más complejos”. Aparicio invita a abundar en la “educación en el deporte” y no “en la noticia trágica que a veces sucede, la mayoría de las ocasiones por no tener seguridad”.\nEncontrar similitudes entre la apnea y otros deportes es complicado: “Al no eliminar el CO2, estamos ante un ejercicio muy intenso, como un HIIT o un ejercicio interválico. Es parecido a nivel de intensidad del crossfit y, respecto a la hipoxia, sería parecido al alpinismo. La saturación de oxígeno es menor del 50%. Esto solo se da en la apnea”.\nDe “intentar fomentar la apnea en España” se encarga la AEA (Asociación Española de Apnea). Su presidente, Elyoenai Aparicio, detalla que este deporte es bastante conocido en España. “Antes había mucho desconocimiento, ya que solo se relacionaba el concepto de apnea la relacionaban con la enfermedad del sueño. Ahora hay mucha gente que la práctica, hay más competiciones y más deportistas. También marketing y figuras que mueven la apnea por redes sociales y que ayudan mucho a su difusión”.\nAparicio recomienda a los deportistas que se acerquen a este deporte y asegura que”todo el mundo puede aguantar cuatro minutos o descender a 30 o 40 metros de profundidad fácilmente con cursos nivel 1 y 2″. “No es necesario un talento natural, sino dominar un par de técnicas y consejos teóricos y prácticos, y entrenar”.\nEn este apartado hay que detenerse: la parte psicológica en la apnea es fundamental. Fernández se refiere a “la tolerancia al esfuerzo”, similar a una prueba de esfuerzo máxima. “Cuando se baja a cien metros, hay que retornar a la superficie para respirar. Hay un punto de control psicológico, donde tienes que mantenerte relajado y concentrado en la técnica. Todo ello unido a las ganas de respirar. No obstante, hay que mantener la calma para retornar sin ningún problema”. Es en estas situaciones descritas donde se producen la mayoría de los posibles incidentes, normalmente, desmayos asociados a la falta de oxígeno. De ahí radica la importancia del control técnico y mental en todo momento.\nLa apnea deportiva tiene un alto índice de transferencia a otras disciplinas. Es decir, mejorando la apnea, el deportista puede avanzar en la realización de otros deportes de máxima exigencia y viceversa.\nMiguel Lozano recuerda que “tenemos adaptaciones fisiológicas que nos permiten aguantar la respiración”. “Los propios niños lo hacen de manera inconsciente cuando son pequeños para divertirse bajo agua y nosotros lo que hacemos, simplemente, es tecnificar todo eso”.\n10 julio, 2020 a las 6:40 am\nColocar fecha a las publicaciones para poder citar como referencias.\nGracias por la recomendación, Julián. Te agradecemos en cualquier caso que enlaces la entrada, la publicaciones digitales. Saludos.


“Cuando el ojo está cansado de mirar, realmente se empieza a observar.\nLa profundidad de una imagen nace de la perfecta\narmonía entre lo que se siente y lo que se ve”.\nAsí expresa Valerio Bispuri, fotoreportero italiano, el sentido de su recorrido fotográfico que toma forma en la exposición “Mirada interior”. Desde finales de los años ‘90 hasta hoy, la exposición recorre algunos de los trabajos más significativos de su carrera, con una especial atención en América Latina. Una América Latina que ha vivido, respirado e investigado con una aproximación periodística y socio-antropológica, a partir de los “Encerrados” de las cárceles diseminadas por todo el Continente. Una inmersión de diez años en un mundo que al principio parecía “diverso”, complicado, hecho a menudo de violencias y abusos, pero también de una humanidad reencontrada en celdas, miradas y gestos: las cárceles han revelado ser retrato de la sociedad, espejo de cada país, de sus pequeños dramas y de las grandes crisis económicas y sociales. El ojo atento de Bispuri, se ha fijado también, durante años, en las periferias sudamericanas y en los jóvenes que se abandonan al paco*, una droga con efectos devastadores. La mirada ecléctica del fotógrafo devuelve la complejidad de América Latina, evitando tropezar con estereotipos y prejuicios. El alma latinoamericana que emerge de sus fotos se convierte en una manera de mostrar un continente entero, sin la pretensión de ser exhaustiva. El autor, siempre empujado por el deseo de encerrar en cada disparo fotográfico un complejo universo de experiencias humanas y emociones, cuenta también la crónica de un país, Filipinas, después de uno de los tifones más fuertes de la historia. Imágenes descarnadas, poco veladas, nacidas del instinto, que hablan un lenguaje directo, respetando siempre la dignidad de los sujetos fotografiados. La narración visual continúa en blanco y negro, con la auténtica vida de los gypsies en los campamentos en Italia y en Bosnia. Historias de “invisibles” de nuestro tiempo, que de repente, gracias a una “mirada interior”, se convierten en el reflejo de una sola, única multitud, de la cual nos damos cuenta que formamos parte.\n*pasta base, bicha, “mono”, basuco, susto, bazuco, base o carro\nValerio Bispuri nació en Roma en 1971. Tras obtener la licenciatura en Letras se dedicó a la fotografía. Fotorreportero profesional desde el 2001, colabora con numerosas revistas italianas y extranjeras. Junto a sus trabajos fotográficos sobre los Rom y sobre el mundo lésbico, durante diez años trabajó en Encerrados, proyecto sobre la vida en 74 cárceles masculinas y femeninas de Latinoamérica. Encerrados se expuso en el festival Visa pour l’Image de Perpiñán, en el Palazzo delle Esposizioni de Roma, en la Universidad de Ginebra, en el Browse Festival de Berlín, en el Bronx Documentary Center de Nueva York. En el 2015 Encerrados se convirtió en un libro editado por Contrasto. En el 2017, tras más de 14 años, concluyó otro proyecto que denuncia la difusión y los efectos de la nueva droga llamada, entre otros, pasta base, que, antes de convertirse en un libro, se expuso parcialmente en Estambul, en la Cruz Verde Internacional y en el festival Visa pour l’Image, en el 2016.\nEncerrados y Paco han sido ampliamente reseñados en la prensa internacional y han cosechado importantes premios como el Sony World Photography Awards, el Picture of the Year, el Days Japan International Photojournalism Awards y el Picture of the Year para América Latina.\nActualmente Bispuri trabaja en otros tres proyectos a largo plazo, dedicados respectivamente a los institutos penitenciarios italianos, a la trata de mujeres en Argentina y a la realidad de los sordos.\nL’Istituto Italiano di Cultura, ufficio culturale dell’Ambasciata d’Italia, ha come obiettivo quello di promuovere la diffusione all’estero, della cultura e della lingua italiane, per favorire lo sviluppo della conoscenza reciproca e della cooperazione culturale tra i popoli, nel marco dei rapporti che l’Italia ha con l’Uruguay.\nL’Istituto Italiano di Cultura offre i seguenti servizi:\n- Certificazione dell’italiano come lingua straniera\n- Prestito di DVD ed audiolibri\n- Biblioteca: opere di consultazione, libri, riviste e quotidiani\n- Gestione delle borse di studio offerte dal governo italiano - Manifestazioni culturali +++++++++++++


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SALAMANCA EN BICI: DE CÓMO LAS CIUDADES UTILIZAN LOS PARQUES COMO ELEMENTOS DE RENOVACIÓN PARA LOS BARRIOS\nDE CÓMO LAS CIUDADES UTILIZAN LOS PARQUES COMO ELEMENTOS DE RENOVACIÓN PARA LOS BARRIOS\nUna nueva amenaza se cierne sobre el barrio de Garrido: la construcción de un parking subterraneo justo en su centro neurálgico y físico. El parque, si, el Parque de Garrido. Un lugar emblemático en el que muchas generaciones han aprendido, jugado, crecido y cultivado amistades y que, pese a la situación de abandono actual, queremos seguir insistiendo en su defensa a toda consta.\nAntes de nada, tenemos que añadir que el parque requiere de un mantenimiento urgente que ni la administación pública ni los órganos de participación del barrio, han sabido priorizar durante los últimos años. No se ha hecho nada... Tampoco los vecinos se han puesto la pilas. Pero ahora, de repente, con el pretexto de hacer un agujero de 7.700 metros cuadrados de superficie y de 10 metros de profundidad, unos y otros -en una supuesta connivencia que acreditan por la aparente escasa contestación vecinal-, anuncian el parking como la única y mejor de las soluciones a su deterioro.\nUn deterioro que seguimos creyendo que no es de forma, sino de contenido. Es decir, no solo se trata de cuidar y renovar el mobiliario como algunos pretenden conseguir con las obras del parking, o de reponer todos los árboles que faltan, tal y como advierte Guardabarros , si no más bien, de revitalizar social y convivencialmente el parque. Un reto que no depende, como os imaginaréis, de que se borre del mapa el parque actual y se haga uno nuevo. Nada que ver. Nos referimos más bien a otras cuestiones ligadas a la dinamización del barrio, a la integración social, a la puesta en marcha de ideas y más ideas, a no dejar de lado a los jóvenes, a transgredir con otros vecinos comprometidos el paroxismo actual... Y ya sabemos que muchos ya no están porque se buscan la vida en otras ciudades con más oportunidades y el barrio está envejecido y bla bla bla... Lo sabemos.\nPese a ello, hay sin embargo indicios de compromiso con el barrio. Este mismo fin de semana se celebra un hecho insólito que, más allá de la forma, refuerza la convivencia e identidad del barrio y que plantean vecinos particulares por iniciativa propia.\nAspecto actual del Parque de Garrido. Escenario arbolado que desaparecería totalmente tras la construcción del parking subterráneo.\nSalamancaenbici viene publicando desde hace meses escritos alertando del grave perjuicio que se está infringiendo al barrio de Garrido y a sus vecinos. Algunos ejemplos son la conversión de calles en "calles-parking", la nula existencia de orejas petonales en casi todos los cruces e intersecciones, la urbanización de solares para que paradójicamente siguen igual que antes, etc. Lo peor, y que está aún por llegar nos preocupa todavía más: las consecuencias a medio y largo plazo en la desincentivación de vivir en el barrio de parejas jóvenes, el envejecimiento generalizado de la población, el deterioro de la condiciones para vivir en la ciudad con garantías mínimas de calidad urbana y ambiental, la transformación del barrio en "barriada" o la incipiente crisis del pequeño comercio.\nTodo ello, en conjunto, nos obliga a contribuir a nuestra manera, haciendo una llamada a la latente cohesión social y, sobre todo, a la puesta en común de ideas. Ideas estas que hasta el momento, no parece que agiten a una gran parte del vecindario. O no están al corriente, o están a favor de destruir el parque o no les gusta la idea y no encuentran los cauces para compartirlo....\nHemos traducido un artículo publicado por la American Planning Association (aquí lo podéis leer en inglés), con el fin de despertar la conciencia de los lectores, esperando que la lectura sea de alguna manera reveladora y pueda asistir a la recuperación del declive en la "salud social" de un barrio que a veces da la sensación de que "ni siente ni padece".\nLos parques son elementos complejos de las ciudades. Pueden ser indicadores de diferente usos, bien como parques en sí mismo o como simples divertimentos visuales para los vecinos. En cualquier caso, funcionan y contribuyen a definir la forma y la sensación de una ciudad y también la de sus vecindarios. Son así mismo una herramienta útil para la revitalización de los barrios.\nLos parques pueden hacer frente a la crisis de una determinada zona comercial, estabilizar el desequilibro de los barrios entre sí, proporcionar elementos vitales de referencia o ser un motivo de orgullo para los vecinos. Pero para que todas estas circunstancias se produzcan, la ciudad tiene que estar atenta y abierta a las posibilidades de los parques para impulsar el crecimiento y estar atentos a los elementos que se necesitan para hacer que eso suceda. Algunas de las claves:\nClave número 1: Los parques que sirven para caminar, descansar y el encuentro pueden contribuir (o no) a la revitalización de una zona comercial en peligro.\nClave número 2: La renovación de un parque requiere liderazgo, perspectiva y tiempo; con estos tres ingredientes, la revitalización puede atraer todavía más crecimiento e inversión.\nClave número 3: El vecindario y la administración local, trabajando conjuntamente o en un proyecto comunitario de parque, pueden revertir las dificultades de un determinado barrio.\nClave número 4: Los parques no revitalizan por sí solos un barrio; antes de invertir, el ayuntamiento debe asegurarse primero de que existen contextos favorables para su revitalización, según las condiciones de la relación entre el parque y su vecindario.\nEn la década de los 60 en Portland, el distrito de negocios del centro de Oregon, comenzó a mostrar los primeros síntomas de depresión y desinversión, con tiendas que comenzaban a trasladarse a los suburbios. Una propuesta para contrarrestar la tendencia fue la de construir un parking de 11 pisos en el solar del antiguo Portland Hotel. Afortunadamente, la protesta y el rechazo de los vecinos del barrio hizo que se desestimase la idea; y, por contra, se diseño y construyó una plaza en la manzana amenazada.\nPioneer Courthouse Square (la manzana Pioneer Courthouse), que abrió finalmente sus puertas en el año 1984, tiene el aspecto de una plaza europea, con 66.000 ladrillos (cada uno se adquirió individualmente a través de un sistema de recaudación particular de fondos), tiene muchos árboles y nada de césped. Su función de parque público, permite ahora caminar a los ciudadanos, comer, hablar, leer, ver y escuchar, mientras que jugadores profesionales y aficionados juegan, y se suceden acontecimientos tanto comerciales, de ocio e, incluso políticos.\n"Pioneer Courthouse Square" en el centro de Portland.\nDespués de derrotar el parking, Meier & Frank, una empresa minorista del centro, cerró sus puertas. La ciudad se ha comprometido no obstante a la construcción de un parking pero dispersando las plazas de aparcamiento a lo largo y ancho de las manzanas adyacentes, creando paralelamente un intercambiador de autobuses y desarrollando un sistema de tren ligero denominado “MAX”, con el fin de permitir la afuencia de ciudadanos a los entornos del parque y para mantener el comercio minorista. Varios años más tarde, Nordstrom construyó su tienda insignia frente a la plaza .\nEl impulso funciona. Desde que la plaza se inauguró oficialmente en 1984 y el MAX se pusiera en funcionamiento en 1986, la combinación de espacios cívicos centrales y abiertos y sólidas conexiones de transporte público han revolucionado la vida en el centro de Portland, y también la respuesta del distrito comercial. Otras tiendas ,como Banana Republic, Gap y Abercrombie & Fitch se encuentran ubicadas allí, pero también dos centros comerciales: Pioneer Place y De la Galleria, que fueron construidos más tarde. Ahora se está discutiendo la pertinencia de construir más edificios residenciales en el entorno del parque.\nDurante más de 25 años, bajo el liderazgo de los alcaldes Bill McNichols, Federico Peña y el actual alcalde Wellington Webb, Denver ha estado restaurando constantemente el río South Platte y sus vecindarios del litoral en busca de la calidad ambiental y el progreso económico. Se trata de una ribera deteriorada ambientalmente y que ahora cuenta con deportes acuáticos, 15 nuevos parques adyacentes –todos ellos conectados por un sendero con carril bici- y numerosas nuevas instalaciones comerciales, culturales y de entretenimiento. Su más reciente incorporación es un parque, inaugurado en 2001, el de los “Comunes” (commons en inglés), cerca de la confluencia del South Platte y Cherry Creek.\nLos más de 90.000 m2 del Parque de los Comunes se sitúan a lo largo de las partes inferiores, donde se detectaba el mayor deterioro de la ciudad. Un lugar donde se levantaron las primeras casas de Denver en el siglo XIX. El Parque Olmstedian fue construido sobre tierra reciclada en lo que antes era una antigua maraña de vías del tren y almacenes. Abrió sus puertas hace 15 años y cinco años después la ciudad compró los terrenos. Uno de sus bordes curvos a lo largo del río está cubierto de pastos autóctonos con pequeños humedales mientras que de frente al skyline de la ciudad, cuenta con senderos peatonales flanqueados por grandes árboles cuidadosamente espaciados.\nParque de Los Comunes en Denver.\nEl Parque de Los Comunes ha estimulado sin parangón la reurbanización residencial y comercial. A principios de 2002, los promotores ya habían construido o puesto en marcha más de 93.000 m2 de oficinas, 32.500 m2 de establecimientos de venta al por menor, 575 habitaciones de hotel, 928 unidades de vivienda en condominios (apartamentos) y 782 unidades de alquiler de la empresa de artículos deportivos nacional housing. REI (cadena norteamericana de ropa de deportes y aventura), que se suele localizar en otras ciuades norteamericanas mayoritariamente en los suburbios, está prosperando en una planta de energía reconvertida cerca de parque.\nEl centro de Portlant es accesible si va caminando o en bicicleta y está prevista la ampliación del sistema de tren ligero para conectar el parque con el centro de la ciudad. El compromiso del Alcalde Webb en la construcción y desarrollo de un gran parque junto al río parece haber sido el detonandte para un recuperación que se estaba esperando. Como el promotor de Denver Ray Suppa dice en la revista ColoradoBizmagazine, eso fue el catalizador, una cosa es planificar algo y otra muy distinta es incorporar carreteras y parques.\nEl Parque de Los Comunes y su vecindario son ahora una prueba de la capacidad de recuperación de las ciudades y de la capacidad de los parques para enviar un mensaje de cambio. También enseña lecciones sobre el poder que ofrece estar convencidos entre todos de un proyecto o una visión y la alianza con entidades público-privadas para incrementar gradualmente los servicios a la ciudadanía en perfecta armonía con el desarrollo vital y económico de un barrio.\nEl Parque Patterson de Baltimore fue un regalo que en 1827 hizo a la ciudad uno de los fundadores de la B & O Railroad. Ofrece una visión radicalmente diferente a la revitalización verde. Una zona litoral de forma rectangular que encaja perfectamente en la red de los barrios de los alrededores con casas en fila como en los barrios Butcher´s Hill, Washington Hill y Greektown. Con su icónica colina con una pagoda china, el Parque Patterson ha desempeñado históricamente un papel fundamental en la estabilidad de sus comunidades étnicas.\nEn la década de lo 70, cuando la economía de Baltimore entró en recesión, el parque y el vecindario comenzaron a ir cuesta abajo. El lago del parque se colmató de vegetación, los postes con focos de los campos habilitados para hacer deporte cayeron al agua, hubo cortocircuitos y finalmente el parque tuvo que cerrarse. Posteriormente, el vandalismo y un incendio destruyeron varios de los edificios más emblemáticos del parque. También muchos de los bancos sin mantenimiento tuvieron que ser retirados y en 1985, una paliza de corte racista socavó aún más la reputación de la zona. Debido a los desincentivos económicos y la tensión racial en el entorno de un barrio con una reputación histórica de cohesión racial y social, el Parque Patterson se había convertido en una zona bastante mal parada.\nPero personas particulares y varias organizaciones vecinales seguían comprometidas en salvar el barrio y, de hecho, el parque sirvió de ancla para sus objetivos. La asociación vecinal del Sudeste y los Amigos del Parque Patterson trabajaron duro para que se aprobase un plan director de mejoras. Se hicieron reparaciones y renovaciones, se recaudaron fondos privados (por ejemplo, 73.000 € de la Liga Nacional de Fútbol Americano). Al mismo tiempo, varias asociaciones para el desarrollo comunitario trabajaron para obtener ayudas en la construcción y rehabilitación de viviendas, y las organizaciones artísticas comenzaron a programar eventos en el parque, como ballets o grandes conciertos al aire libre en fechas señaladas.\nA finales de 1990, la demanda de vivienda comenzó a aumentar y, aunque todavía en aquel momento los precios eran asequibles económicamente, comenzaron a aumentar a partir de entonces notablemente. Entre 2000 y 2001, el precio medio por vivienda en el lado norte del Parque Patterson subió un 8,2 % y en los tres primeros meses de 2002 subió otro 12,9 %. Es curioso, porque durante el mismo periodo de tiempo, el precio medio de la vivienda en el conjunto de la ciudad de Baltimore descendió. Muchos de los nuevos compradores están ahora rehabilitando sus propiedades.\nLa colina con la pagoda y los vecinos disfrutando del parque.\nParalelamente a la gradual estabilización de los siete barrios colindantes, el parque en sí mismo está consiguiendo mejoras significativas . La colina con la pagoda se renovó y fue reabierta en abril de 2002; Se recaudaron otros 70.000 € de froma privada para restaurar la fuente que data de 1893 y se instaló una nueva iluminación en todo el perímetro del parque. Lo más importante, la ciudad encargó un estudio detallado de las necesidades de inversión de capital para la reforma integral de todo el parque.\nEl Parque Patterson ha tenido una enorme influencia en el este de Baltimore, dice Craig Thompson, un agente inmobiliario de Long & Foster, que vive en la zona. Cuando la gente tenía miedo de él, me dolía el barrio. Ahora que las percepciones de la gente están cambiando, es un gran atractivo y satisfacción. Hoy en día es casi imposible encontrar una casa a la venta junto al parque.\nNo hay siempre garantías de que un parque en la ciudad sea un equipamiento beneficioso para el barrio. Parques rechazados o mal mantenidos pueden ser lugares espantosos que afectan negativamente al entorno del barrio. Algunos están mal ubicados por estar en los bordes de los barrios y pueden funcionar como barreras físicas o en la percepción, bien para pandillas callejeras, bien para madres con sus hijos o, incluso, para personas de camino al trabajo.\nAdemás, no todos los parques exitosos ejercen una influencia directa en la revitalización del vecindario circundante. Parques que son extraordinariamente populares por derecho propio pueden no tener casi ningún impacto en el barrio. Esto puede ser debido a los volúmenes construidos del entorno o a las peculiaridades comerciales en los alrededores del parque. Si no hay capacidad para permitir el crecimiento de pequeñas empresas emprendedoras o usos residenciales cercanos, no puede haber vida en la calle en las cercanías del parque. Circunstancia que ocurre especialmente en el caso de los parques de los centros urbanos y comerciales donde, a menudo, cuando termina la jornada de trabajo, el parque pasa a estar desolado.\nAspecto del Parque de Garrido en la actualidad.\nPor estos y otros motivos, los parques necesitan mucha reflexión para su diseño, ubicación y usos. Tanta como cualquier otro elemento construido en la ciudad, pasando por la vivienda, el uso comercial o el entretenimiento. Cuando se le da especial atención a la creación y mantenimiento de un parque de forma seria y plural, es probable que se alcancen muchos objetivos.\nPor lo tanto, los elementos a tener en cuenta para revitalizar un parque y, en consecuencia, un barrio serían:\n1. FÍSICO: Un parque debe ser a la vez un destino que vale la pena en sí mismo y una atractiva ruta a pie para utilizar en los desplazamientos a pie para ir de compras o trabajar.\n2. POLÍTICO: La creación de un parque o su mantenimiento son imprescindibles.\nDeben crearse oportunidades de participación entre los vecinos del barrio para que primero se conozcan y luego trabajen juntos por el bien común.\n1. ECONÓMICO: El parque debe tener la suficiente presencia y entidad propias para crear una marca y así atraer la actividad comercial. Para un parque en una zona residencial, el carácter distintivo de la zona verde debe ofrecer la confianza necesaria para detonar razones para su renovación y mejora.\n2. CONTEXTO: El parque debe estar ubicado en un barrio o comunidad que tenga espacio físico, oportunidades económicas y el compromiso político y social para revitalizarlo.\nFuentes del artículo original en inglés:\nCourthouse Square, Portland: www.parks.ci.portland.or.us/Parks/PioneerCourthouseSq.htm\nPatterson Park, Baltimore: www.pattersonpark.com\nCommons Park, Denver: 198.202.202.66/South_Platte_River/template21140.asp\nFor an expanded discussion on this topic, please contact the author, Peter Harnik, Director,\nGreen Cities Initiative, Trust for Public Land; 202-543-7552; www.tpl.org.\nCity Parks Forum Briefing Papers\nThis is one in a continuing series of briefing papers on how cities can use parks to address urban challenges. We hope the information here helps you to create great urban parks in your city.\nPhoto of Commons Park, Denver, courtesy of Civitas, Inc.\nJulio 4 de mayo de 2014, 21:33\nFantástico artículo, ojalá lo leyera alguien del Ayuntamiento y tomara nota.


Cuando no se hace justicia, Dios “se levanta” porque no aguanta más. – Iglesia en Aragon\nCuando no se hace justicia, Dios “se levanta” porque no aguanta más.\n1 Dios se levanta en la asamblea divina,\n2 “¿Hasta cuándo daréis sentencia injusta\n3 Proteged al desvalido y al huérfano,\n4 defended al pobre y al indigente,\nsacándolos de las manos del culpable”.\n5 Ellos, ignorantes e insensatos, caminan a oscuras,\n6 Yo declaro: “Aunque seáis dioses\n7 moriréis como cualquier hombre,\ncaeréis, príncipes, como uno de tantos”.\n8 Levántate, oh Dios, juzga la tierra,\nEn una escena judicial solemne Dios se levanta para tomar declaración y pronunciar sentencia. Comienza dirigiéndose a los jueces inicuos que corrompen la justicia. Les exhorta a cumplir sus deberes especialmente en favor de aquellos que sólo de los tribunales pueden esperar ayuda: los pobres, los desvalidos, los indefensos.\nQue sea precisamente en la sede de la justicia donde queden de-\ncepcionadas sus esperanzas, es un grave delito. Hasta los cimientos de la tierra se conmueven por la magnitud del pecado cometido. El salmo se cierra con un grito final, expresión del deseo ardiente de justicia de todos los pobres, hacia Dios que es el único que tiene dominio universal sobre todos los pueblos y todos los jueces.\nAnte jueces inicuos, Dios se levanta, es decir, no aguanta más (v.1).\nEl salmista, haciendo de profeta, anuncia que Dios va a empezar el proceso de los jueces de Israel. ¿Cuál es el marco de este proceso? Para algunos el cielo es «la asamblea de Dios con los ángeles». Para otros (y parece más verosímil), es la «asamblea de\nDios en la tierra», es decir, la asamblea de Israel en el templo, en presencia de los jueces llamados dioses en cuanto representantes de Dios. Por medio del salmista-profeta, Dios lanza su acusación, cara a cara, a los jueces, en plena asamblea solemne. Los que han recibido de Dios la misión de hacer justicia no pueden aprovecharse de su cargo para sus intereses personales. Los dones de Dios son para los demás, especialmente para los pobres.\n¿Hasta cuándo, jueces, os dejaréis sobornar? (v.2)\n¿Hasta cuándo? Es una especie de imprecación. Como diciendo: yo no puedo tolerar ya por más tiempo vuestros abusos. Estoy ya cansado de vuestra parcialidad. Si os ponéis de parte del culpable es porque éste es más rico, más poderoso y puede reportamos mayores beneficios. En los juicios que hacéis no miráis los hechos con imparcialidad sino que vuestros ojos se van detrás de los acusados que tienen más plata. ¡Y esto me resulta intolerable! Lo mismo se indigna Dios con los que buscan el dinero fácil y se enriquecen haciendo el mal. Pensemos en los “narcos” y todos los que aumentan sus riquezas a causa de la droga. Con tal de hacerse ricos, no les importa que miles de jóvenes arruinen sus vidas.\nLos jueces en Israel están para defender a los que no tienen defensa (v. 3-4).\nPrecisamente los jueces han sido puestos en Israel para defensa de los que no tienen plata para ir a los abogados. La corrupción de los jueces no es cosa reciente. Viene ya de lejos y ha sido denunciada por los profetas: “¡Ay de los que establecen decretos inicuos, y publican prescripciones vejatorias, para oprimir a los pobres en el juicio y privar de su derecho a los humildes de mi pueblo, haciendo de la viuda su botín y despojando a los huérfanos!” (Is. 10,1-2)\nEn este texto de Isaías Dios cuida con especial cariño a los más desprotegidos: las viudas y los huérfanos. Son precisamente éstos los que deberían tener mayor atención y ayuda. Son los pobres de mi pueblo.\n«Cuando los jueces están a punto de hacer un juicio injusto, de dar un falso veredicto, Dios retira la shekinak, es decir, su presencia» (Schechter).\nCuando no defendemos a los pobres, Dios retira de nosotros su presencia acogedora y salvadora. Al contrario, los pobres gozan de una presencia especial de Dios. (Mt. 25)\nCuando los pobres no son atendidos, la tierra se estremece y se pone a temblar, (v. 5).\nSon unos ignorantes. Como si Dios no viera sus acciones… Un día le tendrán que dar cuenta de sus actos. Su actitud es una ceguera incomprensible.\nEl salmista, en este versículo, nos da la verdadera visión de la justicia y su alcance cósmico y teológico. Ir contra la justicia es destruir la historia, volver al caos primordial, atentar contra la obra máxima de Dios: la creación. Todo vuelve al caos y al desastre cuando la justicia no está a favor del oprimido. Por el contrario, hacer justicia es construir una sociedad equitativa. Es crear unas relaciones nuevas entre los hombres, de modo que puedan entenderse. Donde no se practica la justicia, las relaciones se deterioran en la sociedad y, al final, todo es un caos.\nLas injusticias llegan también a conmover los fundamentos de la tierra santa y del pueblo de Dios establecido en esta tierra. “Porque habéis devorado la viña (el pueblo de Israel) Porque habéis aplastado a mi pueblo y habéis machacado el rostro de los pobres” (Is. 3,14-55).\n“A los que defienden a los pobres, Dios les concede “dignidad de dioses”. Si no los defienden, los reduce a meros hombres y su vida es malograda (6-7).\nPrecisamente ellos a quienes Dios había elegido y los había divinizado para que ejercieran la propia misión de Dios…\nDios había soñado al elegirlos, que cumplirían la propia obra de Dios. Les había dado la dignidad de dioses. Pero esos jueces no estuvieron a la altura de su dignidad. Pecaron, se esclavizaron, y quedaron reducidos a meros hombres mortales. Los que hubieran tenido una larga vida, por su indignidad, conocerán una muerte prematura. Y es una historia que se repite en Israel. Dios, por encima del culto solemne y del incienso agradable, ha pretendido la justicia y el derecho.\n“Odio, aborrezco vuestras fiestas… si me ofrecéis holocaustos u ofrendas, no las aceptaré… Aparta de mí el ruido de tus canciones. No quiero oír el sonido de la lira. Quiero que el derecho fluya como el agua y la justicia como torrente perenne” (Am 5,21-24).\nA los pobres siempre les queda el recurso de poder apelar al tribunal de Dios (v. 8).\nInvocación al juicio universal de Dios, juez de todos los jueces del mundo. Ya que sus enviados no cumplen fielmente su mandato, que venga Dios en persona a ejercer su función de juez sobre la tierra, sobre su pueblo Israel, de la misma manera que gobierna las naciones extranjeras sin recurrir a delegados. Sólo el recurso a Dios puede sacar al pueblo de esa situación de calamidad en la que se halla sumido. Sólo el Dios que no se halla sometido a ninguna otra autoridad puede ser capaz de re-enderezar esta historia de opresión.\nY la única garantía de que Dios actuará de esta manera liberadora es el señorío salvador de Dios sobre todos los pueblos.\nNo hay que alegar nada sino su ser salvador. No hay otro título por parte del hombre sino una necesidad vital de ser salvado. Así hará Dios que la justicia se establezca en la tierra: siendo Dios justo, es decir, siendo Dios. Según este salmo Dios es el Dios de la justicia. Si no hay justicia no puede ser el Dios verdadero.\nEl valor cristiano de la justicia se adquiere poniéndose decididamente a favor de los pobres, es decir a favor de aquellos que son víctimas de las injusticias\nMateo: En los evangelios, Jesús siempre aparece en defensa de los pobres. Para ellos dedica San Mateo los dos discursos más importantes: El de las Bienaventuranzas (c.5) y el del Juicio Final (c.25). El criterio que sitúa a una persona entre los benditos o malditos es la solidaridad que haya mantenido con los pobres.\nS. Cirilo de Jerusalén: “Él pone su morada entre nosotros. Él nos revela su profundo misterio…Por uno solo que fue constituido Hijo de Dios… llega a la humanidad su dignidad de modo que por uno se cumple el oráculo: Yo os he dicho: vosotros sois dioses e hijos del Dios Altísimo”\nSanto Tomás: «La justicia y la misericordia están tan unidas que la una sostiene\na la otra. La justicia sin misericordia es crueldad. Y la misericordia sin la justicia es ruina, destrucción».\nSan León Magno: «No hay ningún vestigio de justicia en aquel corazón donde habita\nSan Juan Pablo II: «Cuanto más conocemos al hombre, tanto más se nos revela su personalidad, su carácter, su inteligencia y su corazón. Y tanto más nos damos cuenta qué quiere decir ser justos con él».\nJ.B. Metz: “El seguimiento en pobreza pide del hombre que ora: no sólo orar por los pobres sino con los pobres; no sólo ser piadoso en favor de los angustiados y oprimidos, sino con ellos; no sólo clamar a Dios en favor de los sujetos a tutela. De los que son humillados en su puesto laboral o en cualquier otro sitio, sino con ellos”.\nUno de los graves problemas de nuestro tiempo es el intervencionismo de los políticos en el poder judicial que debe ser totalmente independiente. De esta manera los presidentes se perpetúan en el poder y en vez de servir al pueblo se sirven del pueblo que un día los eligió. En nuestra propia Constitución Española se lee: “La justicia emana del pueblo y se administra en nombre del Rey por Jueces y Magistrados integrantes del poder judicial, independientes, inamovibles, responsables y sometidos únicamente al imperio de la ley” (Artículo 117). Se habla claramente de la independencia de la justicia; pero sabemos que, en ocasiones, esto no se cumple.\n1.- El amor de Dios y su cercanía, ¿está oscureciendo o anulando en mí el sentido de justicia?\n2.- ¿Vivo en mi grupo cristiano, en mi comunidad, situaciones de injusticia? ¿Soy valiente y me atrevo a plantearlas buscando una solución?\n3.- Ante las flagrantes injusticias que descubro a mi alrededor, ¿qué postura adopto? ¿Me callo? ¿Las sé denunciar de una manera concreta y eficaz?\n«Defended al pobre y al indigente»\nSeñor, cada día se deteriora más la justicia. Muchos jueces no obran con imparcialidad sino siguiendo un criterio de interés personal. Parecen decir: es un buen juicio aquel que lo gano y me reporta dinero, aunque sea injusta la sentencia. Es malo, aquel que lo pierdo y no saco ningún provecho de interés personal.\nEl pueblo ya no cree en los jueces y los que salen perdiendo siempre son los pobres, aquellos que no tienen dinero para defenderse. Señor, da a la sociedad jueces justos, imparciales, insobornables.\n«Morirán como cualquier hombre»\nEn Israel los jueces tenían título de dioses. Dios hacía justicia a través de ellos. Pero éstos, lejos de obrar con lealtad y humildad, se endiosaron y cometieron muchos atropellos, dando sentencias injustas. Que sepan que ellos van a morir como cualquier hombre y se van a presentar delante de ti con las manos manchadas.\nHaz, Señor, que todos los jueces del mundo, si no obran por honradez y amor a la verdad, al menos que obren justamente por el miedo a tener que presentarse un día ante ti, Juez Supremo y Universal.\n«Levántate, oh Dios, y juzga la tierra»\nSeñor, tú eres un Dios soberano y estás sentado en tu trono. Desde esa gran tribuna observas los comportamientos de los hombres. A veces, las injusticias humanas adquieren tales dimensiones que te obligan a levantarte. Ya no puedes aguantar más. El gesto de levantarte indica que vas a actuar, que vas a eliminar a tus colaboradores infieles, aquellos que dictan sentencias injustas en tu nombre y vas a ser tú mismo el que asumas personalmente el derecho de juzgar. Señor, te doy gracias porque aún me das tiempo para corregir mis errores, antes que llegue el juicio final.