Batallón de combate "Fantasma" habló sobre la lucha con los ucranianos en el arco Svetlodarskoy\n06:22 enero 17\nEl comandante del batallón "Fantasma" de las fuerzas armadas de la autoproclamada República Popular de Luhansk (LNR), Aleksey Markov, anunció la destrucción del grupo de sabotaje de las Fuerzas Armadas de Ucrania (MAT) en la ciudad de Svetlodarsk. Sobre esto escribió en su página en la red social "VKontakte".\nHoy, Dill una vez más trató de moverse a nuestra posición. El final fue un poco predecible: cuatro "dos centésimas" por su parte, dos "tres centésimas" de la nuestra.\n- dijo Markov. Añadió que los soldados de la APU saltaron sobre dos ametralladoras enemigas.\nTodavía no puedo entender lo que esperaban.\n- Tomó nota del comandante del batallón "Ghost".\nA su vez, el voluntario ucraniano Semen Kabakayev en su página de Facebook informó que había muchos muertos y heridos en las Fuerzas Armadas de Ucrania.\nLlamado desde la primera línea, el estado de ánimo es asqueroso. Hay algunas personas desaparecidas que actualmente están evacuando.\nEl centro de prensa de la sede de la ATO informó que en solo un día, la APU había perdido a cinco personas muertas.\nEn noviembre, 22, el voluntario ucraniano Yury Mysyagin dijo que el ejército ucraniano había lanzado una ofensiva en el área de Svetlodarsk. Según él, las Fuerzas Armadas de Ucrania tomaron varias aldeas y alturas estratégicas, informa "Lenta.ru"\nAngel_y_demon 24 noviembre 2017 12: 17\nEl voluntario ucraniano Semyon Kabakayev en su página de Facebook dijo que hay muchas personas muertas y heridas en las Fuerzas Armadas.\nallí y el camino que no suban a una tierra extranjera\nSamaritano 24 noviembre 2017 12: 22\nLa situación en los enfoques del noroeste de Donetsk:\nMih1974 24 noviembre 2017 12: 27\nYefim murió ... bueno, y un rayo con él.\nAngel_y_demon 24 noviembre 2017 12: 29\nademás de oxidado\nhrych 24 noviembre 2017 15: 09\nUn poco de historia popular\nDNR separado 24 noviembre 2017 12: 30\nBatallón de combate "Fantasma" habló sobre la pelea con los ucranianos en el arco de Svetlodar\nObserve cómo se llaman los banderlogs en el artículo y cómo los llama el comandante del batallón.\nPara la bendita memoria, el fundador y comandante del batallón del "Fantasma" A.B.\nNo fueron los ucranianos quienes vinieron a limpiarnos y matarnos. , geeks-renegados.\nHoy eneldo Una vez más trató de pasar a nuestras posiciones. El final fue un poco predecible: cuatro "dos centésimos" de su parte, dos "tres centésimos" de nuestra parte\nAngel_y_demon 24 noviembre 2017 12: 32\nBendito recuerdo, el fundador y comandante del batallón "Fantasma" A.B. Mozgovoy\nRatmir_Ryazan 25 noviembre 2017 10: 24\nEvidentemente, Mozgova dejó una buena base ... El verdadero líder y héroe de su pueblo ... Se fue (ya que todos nos vamos algún día), pero su trabajo sigue vivo, y esto es lo más importante ...\nSeñor de los sith 24 noviembre 2017 13: 02\n¡Saludos! También tenemos una situación tensa al norte de Gorlovka, aquí hay un mapa después de las aldeas ocupadas en el punto neutral.\nOlgovich 24 noviembre 2017 14: 54\nPara vencerlos, ¿es real o no? ¡Y luego está muy cerca!\nSeñor de los sith 24 noviembre 2017 17: 28\nNo hay orden, ya que estaban en la zona neutral.\nOrionvit 24 noviembre 2017 16: 25\nallí ellos y el camino no dejan que suban a una tierra extranjera\nEn general, no tienen los suyos. El verdadero separatismo fue solo en el año 91 cuando la Unión Soviética fue desgarrada. ¿No entiendo cómo este "estado" puramente separado de Ucrania todavía acusa a alguien de "separatismo"?\nAngel_y_demon 24 noviembre 2017 16: 39\n¿No entiendo cómo este "estado" puramente separado de Ucrania todavía acusa a alguien de "separatismo"?\nbueno, este es un estado\nNikolai Grek 25 noviembre 2017 00: 29\n¡No olviden cómo finalmente apareció todo tipo de Ucrania!\nOrionvit 25 noviembre 2017 08: 39\n¿Cómo cómo? Proponer. Una "nación" completamente artificial.\nZhelezyakin 24 noviembre 2017 12: 18\nLa guerra está a la vanguardia, la guerra en microblogging, la guerra por las mentes ... ¡Y en la raíz de todo está el dinero nuevamente! Algunos aserran y dominan los presupuestos, mientras que otros ponen sus exuberantes cabezas. ¡Panas colapsará, y a los lacayos se agrietan los mechones!\nEl jedi 24 noviembre 2017 12: 28\nHola compañero sable de luz!\nAlgo que dice. Y creo que sí sobre la cantidad de eneldo RDG.\nZhelezyakin 24 noviembre 2017 14: 10\nMaximiliano! (si vas a permitir?)\nSi. Cosido todo el hilo blanco. ¿Ya se han exportado pérdidas no contabilizadas a Europa, a las autoridades?\nEl jedi 24 noviembre 2017 14: 17\nAlexei, como quieras, aunque solo sea sin insultos.\n¿Ya se han exportado pérdidas no contabilizadas a Europa, a las autoridades?\nDada la racha comercial de eneldo, bastante.\nQuise decir que para dos posiciones de ametralladora, cuatro es un objetivo simple. La presencia de tres heridos en la LPR indica que el regimiento de las Fuerzas Armadas era más numeroso y / o el francotirador Ukropov funcionó.\nZhelezyakin 24 noviembre 2017 14: 32\nNo soy especial en tácticas del ejército, pero la pregunta es ... cuatro murieron, ¡qué tonto perley con dos ametralladoras? O no están realmente de acuerdo en algo y hay más pérdidas, o los combatientes son solo reclutas verdes enviados para su sacrificio. Voluntariamente trazar paralelos con el 95º año nuevo!\nAwaz 24 noviembre 2017 18: 02\nLo más probable es que los Khokhlovoy esperaran que cuando ocuparan aldeas en la zona neutral no pudieran encontrar resistencia. En principio, fue así. Los popados sucedieron después, cuando intentaron ver qué estaba pasando en el territorio de los muchachos de Donetsk. Allí tienen un kul en la frente. Lo que digan sobre la experiencia acumulada de las tropas de Khokhlo, pero no muchas unidades, e incluso personas, realmente saben cómo luchar contra ellas. La mayor parte son carne de cañón y gente borracha y estúpida. Aunque los fracasos y los profesionales suceden.\nLelek 24 noviembre 2017 20: 08\nque tontamente perl en dos ametralladoras\nOye. ¿O tal vez querían cruzar y fueron cortados? Malentendidos.\nLiSiCyn 24 noviembre 2017 21: 43\nDRG, entró ... Es solo que no abrieron, antes de eso, todos los puntos de disparo ... Hay casi todos los puntos de disparo, pero no todos, sino en la línea del frente, en los puntos clave. Además, la organización de secretos en las direcciones prometedoras de la GRD. Además, las minas ... Creo que los radares "ligeros" también. Es necesario preguntar a Separ DNR.\nÁguila bastión 24 noviembre 2017 12: 51\n¡Mira más profundo, camarada, incluso diría más suave! Estos no son sartenes, esto es una caspa de la historia ... pero hombres de verdad, guerreros salvan nuestro mundo con sus vidas. ¡Un recuerdo brillante para ellos y una reverencia a la tierra!\nhrych 24 noviembre 2017 15: 12\nCita: Bulwark Eagle\n¡Mira más profundo, camarada, incluso diría más suave!\nsolzh 24 noviembre 2017 12: 19\nEl ejército ucraniano se lanzó a la ofensiva en el área de Svetlodarsk\nBueno, ¿dónde está la OSCE, dónde están los gritos de que Ucrania está violando Minsk-2? Qué cansado de estos dobles raseros. ¿Cuándo castigará Rusia a la junta de Kiev? ¿Cuánto puedes soportar estas Bandera?\nSofá General 24 noviembre 2017 12: 30\n¿Y por qué Rusia debe castigar?\nDeje que los ucranianos castiguen a su escoria ellos mismos. Ayudará a las repúblicas de la Federación de Rusia si solicita ayuda, y subir a un estado extranjero es de mala educación ...\nsolzh 24 noviembre 2017 13: 21\nUcrania, como los ucranianos, no es un extraño para nosotros. A diferencia de Bandera, recordamos nuestra historia y recordamos nuestro parentesco. ¿Por qué ayudó la URSS en la liberación de Europa del nazismo alemán en 1945? Nosotros, como los últimos que recordamos Nuremberg, estamos obligados a destruir las liendres en Ucrania. Para ayudar a los ciudadanos ucranianos a sentirse no como siervos, sino como personas.\nSofá General 24 noviembre 2017 13: 24\nUcrania invitó a Rusia a ayudar, como Siria?\nUcrania pidió ser parte de Rusia?\nAlgo que no veo estos eventos.\nY entrar es una violación del derecho internacional.\nNo se puede citar un ejemplo de los EE. UU. En otros países: los medios de comunicación de todo el mundo trabajan para ellos, justificarán la línea calva ...\nsolzh 24 noviembre 2017 13: 30\n¿Por qué entrar? De acuerdo, algunas regiones en Ucrania están listas para oponerse a la junta de Kiev. El problema es que no tienen un Líder. Puedes encontrar un líder que guíe al pueblo de Ucrania. Otra pregunta es dónde y por quién. No tengo respuesta para esto.\nSofá General 24 noviembre 2017 14: 21\nEl líder debe ser del local ...\nPero no es el punto. La conclusión es que inicialmente dijiste "Rusia debe castigar a la junta de Kiev" ...\nLa respuesta POR QUÉ Rusia debería castigarla no la diste. Hablando en lenguaje legal (y solo es aplicable en las relaciones internacionales), propone organizar una revolución allí.\nLa junta debería ser castigada por los propios ucranianos y por nadie más. Por el momento, nadie los llamó la junta como terroristas internacionales, y así sucesivamente. Todos hacen la vista gorda a sus travesuras, y esperan que las emociones prevalezcan en la Federación Rusa, como la suya, y Rusia caerá en una trampa.\n¡BRAVO! ¿Ofrecen a Rusia para ser el próximo al ISIS?\nsolzh 24 noviembre 2017 14: 33\nLa respuesta POR QUÉ Rusia debería castigarla no la diste.\nVer mi comentario arriba. Y la gente no necesita tu derecho internacional. A los 45 años, sin la invitación del gobierno alemán, lo liberamos del nazismo.\n¿Y qué hará la comunidad internacional cuando descubra que estamos liberando a Ucrania? ¿Nos declarará la guerra, impondrá sanciones?\nSofá General 24 noviembre 2017 14: 42\nA los 45 años, sin la invitación del gobierno alemán, lo liberamos del nazismo.\n¿Nada que en 1941, 22 de junio - Alemania atacó a la URSS? Y la URSS lideró la GUERRA. ¿No comprende la diferencia entre el ataque de un país a otro y lo que ofrece?\nOtra pregunta: ¿por qué decidiste qué necesita la gente? ¿Y qué no? La ONU, por cierto, a pesar del hecho de que su estado ahora ha caído, fue creada por la URSS entre los fundadores, para cumplir con el derecho internacional. ¿Quién te dio el derecho de hablar de toda la gente?\nAhora, qué hará la comunidad internacional. Sí, simplemente confisca todos los activos de Rusia en el extranjero, incluida la propiedad privada. ¿Y qué hará Rusia, irá a la guerra con todo el mundo? ¿Irás?\nEn una palabra, está proponiendo una muy mala opción, que conduce al aislamiento de Rusia en el mundo, sugiriendo que Rusia castigue a la junta.\nDespués de todo, los mismos Estados Unidos, antes de cazar a Al Qaeda y otros barbudos, los reconocieron OFICIALMENTE como terroristas. Reconocido internacionalmente.\n¿Siente la diferencia entre lo que ofrece y qué?\n¡Aprende la teoría!\nsolzh 24 noviembre 2017 14: 47\nSí, simplemente confisca todos los activos de Rusia en el extranjero, incluida la propiedad privada.\n¿Pero Rusia no tiene esa experiencia? La propiedad privada, usted dice, necesita comprar bienes raíces en su país.\nSi llevan a una persona discapacitada a la guerra, iré.\nofreces una muy mala opción\nSugiero algo Entonces sugieres.\nNo tengo edad para aprender algo. Bueno, eres un patriota.\nsolzh 24 noviembre 2017 14: 48\npero ¿por qué decidiste lo que la gente necesita? ¿Y qué no?\nMe comunico con la gente.\nSofá General 24 noviembre 2017 15: 03\nContestaré fuera de servicio ...\n1. El aprendizaje nunca es demasiado tarde.\n2. Rusia tiene experiencia en nacionalización. Rusia no tiene experiencia en confiscación. Estos son conceptos diferentes, aunque esencialmente lo mismo: seleccionar a su favor.\n3. Adquiera bienes inmuebles en su país, lo dice con rizos y sechin, pero probablemente lo escuchará.\n4. Repetiré mi propuesta (aparentemente no leíste o desatentaste: "Dejen que los ucranianos castiguen su escoria. Ayudarán a las Repúblicas de la Federación de Rusia si piden ayuda, y entrar en un estado extranjero es una mala idea ..."\n5. No sé con qué tipo de personas se comunican y por qué no necesitan el derecho internacional, pero el ejemplo de Kosovo aparentemente no le enseñó nada, ni con quienes se comunica.\nSalida. Triste Es triste que quieras vivir "según los conceptos" de una fuerza que quiere basarse en tus emociones.\nCortador de honda 24 noviembre 2017 22: 37\n¿Qué vas a ofrecer a Ucrania? ¿Cambiar una burguesía corrupta por otra?\n¿O tienes un concepto diferente? Entonces voz, oiremos.\nHlavaty 24 noviembre 2017 18: 49\nEl castigo a la junta debería ser a los propios ucranianos y a nadie más.\nManual de entrenamiento familiar. ¿Puedes decir cómo las personas simples, desorganizadas, no capacitadas y desarmadas deberían castigar a quienes están organizados, capacitados, tienen financiación internacional y cobertura política, que incluso el Tío Vova reconoció como la autoridad legítima?\n¿Has probado esta mierda? ¿Por qué la gente ofrece?\nCortador de honda 24 noviembre 2017 22: 46\nPuedes ver cómo las personas desorganizadas, no capacitadas y desarmadas deben castigar a los organizados, capacitados, con fondos internacionales y cobertura política,\n¡No, no puede!\na quien incluso el tío Vova reconoció por su autoridad legítima?\nIncluso, esto no significa el pueblo ruso.\nSiempre es mejor ofrecer tácticas y estrategias desde el sofá ... desafortunadamente ... Simplemente nos perdemos, primero nos rendimos a la RDA, todos juntos, luego CMEA, Cuba, Vietnam, luego nos hinchamos sobre el pasado y luego rodamos ... Los serbios, "Saddam", "Gadafi", ¿quién es usted finalmente puede en el marco de la estafa capitalista, quién es el próximo?\n¡Niños! solo un frente unido, escupe propaganda, rechaza las ambiciones, nat. cáscara ... de lo contrario kapets ...\nNikolai Grek 25 noviembre 2017 00: 46\nPuedes ver cómo las personas simples, desorganizadas, no capacitadas y desarmadas deberían castigar a las personas organizadas, capacitadas, con financiación internacional y cobertura política.\n¡mejor cuéntanos cuántas decenas de miles de "ucranianos" con territorio controlado por Svidam se unieron a la milicia LDNR!\nHlavaty 25 noviembre 2017 13: 14\nSegún los propios LDNR, no es suficiente. Simplemente creo que, mirando lo que está sucediendo allí, algunos ya lo lamentaron y lo apilaron en Rusia o en otra cosa.\nNikolai Grek 25 noviembre 2017 14: 22\nno un poco, ¿cuánto? ¿10 o 100 personas? y teniendo en cuenta cuántas decenas de miles de "ucranianos" (e incluso del sureste) trataron de destruir a la población civil del lado de los Svidamitas, ¡luego dejen sus historias sobre la desorganizada población ordinaria nIFFchemniFinovoe de Hohland!\nHlavaty 25 noviembre 2017 15: 28\n¡¡¡entonces guarde sus cuentos de hadas sobre la gente ordinaria desorganizada, nPF chernfinovnoe de Hochland con usted !!\nEs decir, cuando vengas a Ucrania, ¡ponlo en la pared de todos!\nNikolai Grek 25 noviembre 2017 16: 45\n¡Aparentemente, todavía no entendías que nadie iba a lanzar el hatskraynik!\nHlavaty 24 noviembre 2017 18: 43\nOtra pregunta es dónde y quién.\nY la primera pregunta es ¿DÓNDE?\nA Rusia? Así que aquí está. Los pretzels divinos gritan que no necesitan Ucrania y nafig.\nA Europa ya se fue. Con Square jugado. Que mas Ahora nos estamos moviendo hacia un montón de repúblicas "populares", que se perseguirán entre sí y mendigarán a todos los lados del mundo.\nEntonces, la pregunta principal es a dónde llevará este líder a las personas.\nSofá General 24 noviembre 2017 21: 28\nDé un ejemplo urgente donde dije que Ucrania "no es necesaria". Aquí hay una cita para el estudio.\nSegún los "manuales que conoces", ¿los estudiaste mucho?\n¿Puedes decir cómo las personas simples, desorganizadas, no capacitadas y desarmadas deberían castigar a los organizados, capacitados, con fondos internacionales y cobertura política, que incluso el tío Vova reconoció por su poder legítimo?\nEntonces, ¿también crees que el tío Vova debería enviar tropas? ¿Y convertirse en un agresor a los ojos del mundo entero? ¿El ejemplo de Siria o Abjasia te dice algo? Viste los manuales, pero ¿el papel de calco es débil? Aparentemente, nuestros médicos no me mintieron cuando dijeron que en Ucrania están probando nuevos medicamentos que afectan el cerebro.\n¿O tomaste la posición: hemos estado cagando aquí, así que vienes a limpiar después de nosotros y luego también te daremos agua con barro nuevo? No, no lo hará.\nCuando le dijeron que el Maidan es malvado, ¿CUÁNTO VA POR LA PROTECCIÓN DEL ÁGUILA? Escondiéndose en las cabañas, y ahora, Rossiyushka, ven, ahuyenta a esta escoria y ¿estamos bien? Queremos comer, Europa no nos deja ir ...\nNo, mis queridos ...\nUcrania como estado debería dejar de existir. ¿Romper en un montón de repúblicas populares? No es una pregunta, luego los llevaremos uno por uno, de acuerdo con los resultados del referéndum, los llevaremos a Rusia. Pero en un solo territorio dentro de las fronteras incluso de 2015, no, ya no es necesario.\nY si deja de lado las emociones, tiene en cuenta la ley mundial y otras y otras, comprenderá que esta es la única manera. De otra forma. Pero para atraer a Rusia a su enfrentamiento: fuego. Tenemos suficiente de qué lidiar.\nHlavaty 24 noviembre 2017 22: 29\nDame un ejemplo con urgencia, donde dije que Ucrania "no es necesaria".\nEntonces todavía necesitas Ucrania. Pero para conseguirlo, no quieres hacer nada, ¿pero quieres que los ucranianos hagan frente al enemigo (por cierto, este también es tu enemigo) y te trajeron Ucrania en bandeja de plata?\nPero si los propios ucranianos pudieran restablecer el orden en el país, entonces nadie esperaría la ayuda de Rusia. Sería un problema interno de Ucrania, no relacionado con Rusia.\nSin embargo, ya se ha vuelto bastante obvio que los propios ucranianos no podrán hacer frente a la fuerza que Occidente ha desarrollado durante mucho tiempo, y sin una influencia externa equivalente no habrá resistencia. Por lo tanto, algunos ucranianos miran a Rusia con esperanza. Además, el enemigo no oculta el hecho de que su objetivo principal es Rusia.\nY cómo ustedes y muchos otros comentaristas "rusos" se están comportando ahora, puedo ilustrarlo con esta imagen:\nUn hombre se está ahogando en el río y claramente no puede nadar solo. La gente se para en la orilla y, en lugar de ayudar al hombre ahogado, le grita: "¡Déjame salir tú mismo! Una vez que pueda subir, significa que puedes salir, etc."\nLo más probable es que se hunda. Y si por algún milagro sale, NUNCA tendrá una buena actitud hacia esos gritones.\nEsa es la esencia de estos manuales gosdepovskoy: incluso si los ucranianos dan la vuelta por algún milagro. Sin la ayuda de Rusia. Entonces siempre les susurrarán: "¿Recuerdas cuando tuviste problemas en el país? ¿Cómo te juraron los rusos? ¿Cómo se negaron a ayudarte?" Y en esto crecerán los próximos corredores.\nPor lo tanto, antes de convertirse en un "juez justo" en relación con aquellos en problemas, piense en lo que es más importante para usted: la "justicia" abstracta o las relaciones humanas con los vecinos. Sobre los hermanos ya ni siquiera reclaman.\nSofá General 24 noviembre 2017 23: 07\nGran foto ... Hombre ahogado y todo eso ...\nPero Ucrania no es una sola persona ahogada. Ucrania es de 35 millones. Ucrania, esto, sea lo que sea que se diga, es un estado con sus propias instituciones.\nDaré un ejemplo de la misma Siria.\nEntonces, está Assad, y está la oposición, que Estados Unidos ayuda con un pretexto u otro. El establecimiento de la democracia o la muerte de una dictadura no es el punto. Lo principal es que hay oposición, es decir personas (incluso títeres) con quienes de alguna manera puedes hablar. Crean, aunque bajo la dirección de, algún tipo de gobierno y otro y otro ... Pero lo que les digo es que recuerden cómo organizaron el Maidan, y con quién y quién negociaban allí.\nBueno, al menos crea la apariencia de esta oposición. Muestra con quién, incluso si puedes hablar con el perro de Pavlov. ¿República? Entonces, ¿por qué se necesita Minsk? Para empujarlos de regreso a Ucrania y luego, como una "lucha" contra la tiranía (ahora Poroshenko, entonces puede venir otro nombre), para rescatar el idioma, la cultura y el grupo étnico. Porque en las Repúblicas hay personas con las que puedes hablar, repito una vez más, incluso si no dicen nada sin un apuntador.\n¿Dónde está la oposición en Ucrania ahora? ¿Por qué no hay gobierno en el exilio? ¿Por qué está el mismo Yanuk en silencio, como un pez en el hielo? Después de todo, él era el presidente del país y, a su llegada a Rostov, podía declarar un golpe de estado en todo el mundo, pedir la restauración de la "justicia", pero no, ni siquiera lo hizo oficialmente.\n¿Siria no es suficiente? Un ejemplo de Abjasia. Casi lo mismo, uno a uno.\nKosovo, aunque este no es nuestro ejemplo.\nCrimea al final.\nAhora considere una situación diferente. Entonces Rusia vino a Ucrania para restablecer el orden. ¿Qué obtendrá Rusia al final? ¿Guerra de guerrillas? ¿Ataques terroristas en las ciudades? ¿La muerte de sus soldados? ¿El título de agresor a los ojos del mundo entero? Y eso es exactamente lo que recibirá, porque vino sin ser invitada. Dime, ¿dicen que la gente la llamó? Nuevamente, repito: la gente debe tener un representante (la palabra puede ser incorrecta, pero reflejar la esencia), debe haber un líder. ¿Donde esta el? ¿Con quién negociar?\nEn política, las emociones son inapropiadas. Y presionas las emociones solo.\nHlavaty 25 noviembre 2017 11: 35\nEntonces, ahí está Assad,\nEste ejemplo se puede completar. Nuestro legítimo "Assad" se desvaneció en Rusia. Por qué en Rusia no lo obligaron a "invitar" a la asistencia técnica militar no es una pregunta para mí.\n¿Por qué es el mismo Yanuca silencioso como un pez en el hielo?\nPregúntale a tu gobernante: Yanyk y todos sus cómplices están en plena posesión de Putin.\n¿Dónde está la oposición en Ucrania ahora?\nVisibilidad de la oposición en la Rada. La verdadera oposición huyó parcialmente, en parte en prisión, en parte enterrada en los cinturones del bosque sin juicio.\nQue Rusia vino a Ucrania para restablecer el orden. ¿Qué obtendrá Rusia al final?\n¿Con qué comienzas inmediatamente a pelear así? Al menos escúchate a ti mismo:\n- recuerda lo organizado que es Maidan\nAntes de llegar a algún lugar, primero debe llevar a cabo una gran cantidad de trabajo preparatorio. Esto es algo que solo los estadounidenses solos y solo gastaron oficialmente miles de millones de dólares en 5. Y cuánto más gastaron extraoficialmente y cuánto arrojaron al resto de Occidente que solo Dios sabe.\nDe nuevo, repito: la gente debe tener un representante (la palabra puede estar equivocada, pero reflejar la esencia), debe haber un líder. Donde esta el ¿Con quién negociar?\n¿Maidan tenía un líder? No Había un grupo de solicitantes. Cada uno de estos aspirantes fue presentado no por la gente, sino por una fuerza externa que ha seleccionado y entrenado a estos "líderes" durante bastante tiempo. Cada uno de ellos tenía fondos y combatientes entrenados e instructores extranjeros. Y lo más importante, el apoyo político, que paralizó el liderazgo del país.\nSi Occidente estaba buscando un líder listo, entonces todavía estaría involucrado en esto. Pero Occidente no sufrió tal ingenuidad y solo CREADO su líder. Y no uno, sino todo el mazo, que ahora puede diseñar según lo necesite para resolver una tarea específica.\nEn política, las emociones son inapropiadas.\nLa política siempre usa las emociones de la gente, la misma evidencia de Maidan de esto. Cualquier evento político serio (desde la elección hasta la revolución) va acompañado del "entusiasmo de las masas", que es utilizado por los políticos. Por lo tanto, gosdepovskaya manuales y tiene como objetivo crear el fondo emocional necesario, que luego será utilizado por ellos.\nYa en uso: los ucranianos pro-rusos están confundidos y abatidos, y los pro-occidentales se burlan de ellos: "Bueno, ¿en qué te ayudó tu Raska? Y si no ayudas, no los necesitas".\nSofá General 25 noviembre 2017 13: 01\n¡Si! Entonces su "Assad legítimo" se ha desvanecido, y no fue forzado ... ¿Mi choza desde el borde? ¿Nuevamente Rusia tiene la culpa?\nTrabajo preparatorio? Es decir no es, en su opinión, de la palabra "de ninguna manera" ...\nMaidan tenía líderes, aunque dijiste "un grupo de solicitantes", es decir Ellos hablaron con ellos.\nLas emociones en política son inapropiadas. Maidan es evidencia de esto. La política no se creó en el Maidan. Fue creado en el silencio de las oficinas, y la multitud simplemente fue conducida a donde el líder necesitaba. ¿De verdad crees que los gritones y los que saltaron a los políticos? Tres veces ha.\nHerman 4223 24 noviembre 2017 23: 49\nNo todos los rusos piensan así. "Derecho internacional". Solo existe la ley del poder, quién tiene el poder y el derecho. Por lo tanto, debemos mostrar el poder, pero ya hemos sido nombrados agresores. El hecho de que venzamos a los fascistas o no nos hará poca diferencia. Hay un estado diferente, pero las mismas personas, no un extraño, hablan el mismo idioma. Ayudar a un hermano es simplemente un deber para una persona honesta.\nHlavaty 25 noviembre 2017 11: 36\nGracias por su comprensión y amables palabras.\nSofá General 25 noviembre 2017 13: 06\nAquí hay una palabra honesta. Si mañana habrá un "Maidan patriótico" en la Federación de Rusia, viajarás allí a la vanguardia. Porque no quieres pensar de ninguna manera.\nAbjasia, Crimea: ni siquiera puede analizar por qué, además de las palabras y las sanciones, la comunidad mundial está en silencio y más comprometida en hablar.\nY usted está tratando de "frotarme" sobre el "deber de un hombre honesto".\nPoder correcto? Oh bien. Mañana vendrá a usted un "Kolya Valuev", y sobre los derechos de poder seleccionará un apartamento, una residencia de verano, deshonrará a su esposa e hija. ¿Qué hará? Según su lógica, acepte humildemente su destino ...\nNikolai Grek 25 noviembre 2017 00: 32\nDe acuerdo, algunas regiones en Ucrania están listas para oponerse a la junta de Kiev.\n¿¿¿bajo que condiciones??? cuando apareció el ejército ruso? de esta manera cualquiera puede !!! ¡Pero la actividad partidista en el territorio de hohland no se nota!\nHlavaty 25 noviembre 2017 11: 44\n¡Aquí hay actividad partidista en el territorio de Hochland que no se nota!\nEl movimiento guerrillero solo puede existir si existe un liderazgo serio y seguridad externa. Lee la historia del Gran Patriótico. Al comienzo de la guerra, cuando Moscú no se dedicaba a apoyar a los partisanos, los alemanes aplastaron a casi todos los partidarios aficionados. Y fue solo cuando comenzaron a arrojar tropas y nkvdeshnikov deliberadamente con la experiencia y el conocimiento necesarios a la retaguardia, cuando se estableció la sede central del movimiento partidista en Moscú en la primavera de 1942, entonces comenzó el poderoso movimiento partidista en la retaguardia de los alemanes.\nNo hay milagros cuando el ingeniero de ayer de repente se convierte en un empinado partidario. En cualquier negocio necesita los conocimientos y habilidades necesarias. El mismo abuelo legendario Kovpak ya tenía experiencia en combate.\nNikolai Grek 25 noviembre 2017 14: 23\nTienes una excusa sobre cualquier tema !!! de hecho, el Khataskrainismo es una cresta de cresta !!!\nBAI 24 noviembre 2017 13: 06\nLa milicia confirma la captura de una aldea.\nsenima56 24 noviembre 2017 13: 11\n¿No está claro con qué contaban? En la LPR, el gobierno "se tambaleó", por lo que decidieron "¿quizás"?\nguardiamarina 24 noviembre 2017 13: 30\nSu destino es solo la muerte. Estos ucranianos no reeducan. Tengo el honor.\nsolzh 24 noviembre 2017 15: 23\nRespondo por puntos.\n1. Nunca es demasiado tarde para aprender, es demasiado filosófico, pero no soy filósofo;\n2. Estoy completamente de acuerdo en que la nacionalización y la confiscación son esencialmente lo mismo:\n3. Kudrins, Sechins y otros, por desgracia, no me escucharán, y si me escuchan, el resultado será cero;\n4. "Que los ucranianos castiguen a su chusma": no tienen un líder a quien la gente seguirá para castigar a la chusma de Bandera.\n5. Con la gente común, alguien trabaja en fábricas, alguien tiene su propio negocio, también son diferentes en educación, algunos tienen educación superior, otros tienen escuela secundaria. No necesitan el derecho internacional, ven cómo se viola el derecho internacional en el mundo (simplemente no hablé correctamente la última vez, me disculpo por esto). Un ejemplo de Kosovo: cada uno, este ejemplo, interpreta a su manera y enseñó mucho.\nTu conclusión es incorrecta. Según los "conceptos de poder" nadie quiere vivir. Y el hecho de que mis emociones se salen de escala, así que soy un hombre, no un tronco. Y me ofende ver la humillación de mi pueblo fraternal. Bueno, si estás triste, mira cualquier comedia dirigida por Gaidai.\nAbuelo 25 noviembre 2017 11: 09\nAquí de nuevo. https://youtu.be/jnoq6bPkErw\nHlavaty 25 noviembre 2017 13: 18\nAjá Entonces su "Assad legítimo" se desvaneció, y no fue forzado ... ¿Mi choza al límite?\n¿Y a quién tiene derecho a invitar a la asistencia militar extranjera? ¿Crees que Putin responderá al tratamiento de un ucraniano ordinario?\nAquí, en Ucrania, nada es visible.\n¿Crees que los gritones y los que montaban políticos?\nCon algunos gritos, Putin maneja cumbres internacionales y firma acuerdos. ¿Es eso suficiente para ser considerado político?\nAlex Justice 25 noviembre 2017 16: 49\nLos combatientes de la APU saltaron sobre dos ametralladoras enemigas, pero dos "tres centésimas" con las nuestras.\n¿Esperado cuando comienzan a disparar?\nHauptmann_07 25 noviembre 2017 17: 50\n"grapas de sapo"? Bueno, déjalo ir, déjalo ir. Volodya dijo que la bala es suficiente para todos.


Los suizos dominaron casi todo el encuentro pero cayeron tras encajar un gol en el único tiro entre los tres palos de los checos.\nEFE Basilea (Suiza), 07 Junio, 2008 - 20:00h\nAdemás los suizos vieron cómo su mejor jugador en el primer tiempo, el capitán Alexander Frei, tuvo que retirarse después de una acción con Zdenek Grygera y el ataque de los de Köbi Kuhn se resintió en exceso.\nEl tanto fue conseguido por Sverkos, que jugaba su tercer partido con la selección. Salió por Jan Koller y se encontró con un balón después de un par de malos rechaces de los locales y un servicio inesperado de uno de los centrocampistas.\nLos checos, la sensación de la fase de clasificación, parecían un equipo chapado a la antigua. Muchos centrocampistas para un fútbol plano, donde sólo Libor Sionko, por la derecha, intento pelearse con Ludovic Magnin e intentar colgar algún balón para el nueve de su equipo.\nAsí, el capitán de los suizos llegó a rematar hasta en tres ocasiones, en dos de ellas (m.21 y m.36), Cech evitó que antes del descanso, Suiza ya se hubiera adelantado.\nAl final, la República Checa, que acabó encerrada en su área, se llevó la victoria. A veces, con poco basta.


Edición del sábado, 19 marzo 1966, página 3 - Hemeroteca - Lavanguardia.es\nEdición del sábado, 19 marzo 1966, página 3\nLA VANGUARDIA ESPAÑOLA SÁBADO 19 DE MARZO DE 1966 UHF \_ Y : V VHF / UNA AUTENTICA JOYA # Está considerado como uno de los televisores más modernos del mundo. • Con pantalla aluminizada, de visión directa, sin vibraciones ópticas de imagen. • Realmen- te automático. • Realmente extraplano. • En 2 MODELOS técnicamente perfectos. CAMPAÑA ESPECIAL PARA CATALUÑA SIMPATÍA I En el sorteo correspondiente al mes de Enero celebrado el día 7 de Febrero de 1966, ante el notario del Ilustre Colegio de Barcelona, Dn. Alberto Grané Lastrada, fue favorecido con la devolución del importe del televisor KASTELL, comprado en Ferretería Cruz, Dn. Manuel Moreno Casado, domiciliado en Esplugas de Llobregat (Barcelona). APROVECHE AHORA LA OCASIÓN, PARA COMPRAR UN KASTELL


Guadaqué - Dura derrota del Hogar Alcarreño ante el Quintanar (3-1)\nEl conjunto blanquiazul, al que no señalaron un clarísimo penalti a favor en el minuto 2 y perdonó varias ocasiones, hubo de rendirse ante el acierto anotador del Quintanar.\nDura derrota del Hogar Alcarreño ante el Quintanar (3-1)\nHasta la cancha del Quintanar, segundo clasificado, se desplazaba el Hogar Alcarreño-ACAI Motor, cuarto clasificado, a cuatro puntos del conjunto toledano, en un partido trascendental para las dos escuadras, a tres jornadas para la finalización del campeonato. El objetivo de ambos equipos, conseguir el subcampeonato que da opción a disputar la promoción de ascenso a Tercera División.\nLa jornada empezaba de forma óptima para unos y otros, con el empate sabatino del tercer equipo implicado en el mismo objetivo, Illescas, en terreno del San José Obrero, 3-3. Un resultado a tener en cuenta a la finalización de los 90 minutos en el municipal de Los Molinos, para ver quien sacaba mayor rentabilidad del mismo.\nY al final el más beneficiado fue, sin lugar a dudas, el Quintanar que con su victoria por 3-1 ante el equipo de Joselu se afianza en la segunda plaza, deja al Hogar sin opciones de alcanzarle y mejora su diferencia con el Illescas, que ahora es de cinco puntos, cuando no restan más que dos jornadas para concluir el campeonato.\nPero para llegar a esa victoria hay que hablar del partido. Un partido en el que el conjunto blanquiazul, una vez más, mereció mejor suerte si bien regresó de vacío y con una sensación agridulce. Y digo agridulce porque, si bien el marcador al final de los noventa minutos era el indicado de 3-1, no es menos cierto que los alcarreños, merced a una salida imperial en el primer tiempo, pusieron en jaque al cuadro toledano al que le entraron dudas muy razonables.\nSería en el minuto 2 cuando se produjo una jugada que pudo y debió cambiar el devenir de la contienda, con una entrada de Braun por la derecha que es derribado clamorosamente dentro del área (¡un penalti de libro!) que el colegiado de la contienda, Escribano Ortiz, no quiso ver.\nEl Hogar Alcarreño siguió atacando y embotellando al Quintanar en su área, siendo John quien contó con una doble ocasión, a bocajarro, a las que respondió el meta local, David Moreno, con sendos paradones, para desesperación visitante.\nY en pleno dominio del cuadro forastero llega el primer tanto quintanareño en su primer llegada ante Carbajo, obra de Luis Mariano, al rematar de cabeza un córner que había prolongado un compañero dentro del área. Era el minuto 22.\nEl Hogar, que había perdonado en el área rival, acusa el golpe y el partido se nivela en la parcela central sin que ninguno de los equipos tome el mando del mismo.\nSin embargo, Braun, muy activo y acertado en el primer periodo, tendrá en sus botas, en una jugada de contragolpe, una ocasión de oro en un mano a mano con el cancerbero toledano, que consigue despejar el buen disparo del delantero alcarreño. Era el minuto 32 y un minuto después llegaba el segundo tanto local, obra también de Luis Mariano, gracias a un lanzamiento de libre directo, realmente espectacular que se cuela por la escuadra izquierda del portal de Carbajo que nada puede hacer por evitarlo.\nDel posible empate a uno se pasa al 2-0, sin que realmente el cuadro local hubiera hecho méritos para ello. Y con este resultado inmerecido se llega al descanso.\nCuando se perdonan ocasiones y te “chulean” un penalti, puede pasar que el rival tenga un acierto del 100% y se marche con ventaja en el marcador, tal y como sucedió.\nEn la reanudación el Hogar Alcarreño lo intenta en todo momento con un derroche de facultades físicas encomiable, pero lo hace más con el corazón que con la cabeza. El marcador pesa como una losa y el Quintanar juega con el resultado y sobre todo tirando de oficio y con la cabeza fría.\nAsí las cosas en una jugada de contragolpe, en el minuto 71, sería Vivanco quien marcase el 3-0 para su escuadra, un resultado que se nos antoja engañoso y que suponía un castigo inmerecido para los de Joselu, que siguieron intentándolo hasta el último aliento y hasta el pitido final. Antes en el minuto 75 se produjo un remate de Abass al que respondió David Moreno con otro paradón, convirtiéndose sin duda en el mejor jugador local. Poco después en el 86 sería Baeza quien acortara distancias en el electrónico de perfecto testarazo y así se llegó a la conclusión del partido con el resultado de 3-1, francamente agridulce.\n“Las derrotas no engrandecen nada por desgracia, pero también uno se da cuenta de la dificultad de lo que he hecho hasta hoy”. (Manolo Preciado, entrenador de fútbol) y eso es lo que podemos entresacar de la inmerecida derrota del domingo tras una temporada de “chapeau” en el primer año del equipo en Preferente. Quedan dos jornadas y hay que seguir luchando con la cabeza alta y la ilusión por bandera, con el ánimo de conseguir la mejor clasificación posible.\nEl próximo compromiso del cuadro blanquiazul, en el Jerónimo de la Morena, el próximo fin de semana ante el Yuncos, en horario sin determinar.\n“Enterémonos bien: una derrota nunca es un fracaso. Fracaso habrá, si acaso, cuando no somos capaces de asumir la derrota”. (Jorge Luis Borges, escritor argentino)\nC.D. Quintanar: David Moreno; Añover, Navalón, Sánchez, Campo, Sevillano, Daniel, Luis Mariano, Vivanco, Valdepeñas y Romera. También jugaron Fraile, Pedraza, Aguilar, Argumanez y Heras.\nHogar Alcarreño: Carbajo; Javi, Salillas, Pablo, Alberto; Cubas, Medina, John, Braun, Pradillos y Abass. También jugaron Escamilla, Kun, Cuenca, Baeza y Ambo.\nGOLES: 1-0.- Luis Mariano. 2-0.- Luis Mariano. 3-0.- Vivanco. 3-1.- Baeza.\nINCIDENCIAS: C.D. Quintanar y A. D. Hogar Alcarreño-ACAI Motor se han enfrentado en el municipal de Los Molinos (Quintanar de la Orden), en partido correspondiente a la trigésimo segunda jornada del Campeonato Regional de Liga en su Primera división Preferente, grupo II. Al final del encuentro se llegaba con el resultado de 3-1. Al descanso el marcador reflejaba 2-0 para los de casa. Se dieron cita 250 espectadores, con una importante presencia de seguidores visitantes.


Arginina o acac que es mejor para potencia\nAAKG: qué es, instrucciones de uso\nCaracterización y descripción de la droga.\nArginina: instrucciones de uso\nAakg como tomar\n¿Cómo tomar AAKG de Pureprotein?\nArginina: dosis, forma, características\nIngesta de arginina: ¿qué buscar?\nRegímenes de arginina\n¿Qué es el AAKG?\nL-Arginine AKG – beneficios, revisiones e instrucciones de uso\n¿Qué es mejor: L-Arginina o AAKG?\nL Arginine AKG: instrucciones de uso\nLos beneficios y daños de la L-Arginina\nAplicaciones de musculación.\nArginina para mujeres y hombres.\nAplicación de potencia\n¿Cuánto cuesta L Arginine ACG y dónde comprarlo?\nL Arginine ACG: opiniones\nAlfa cetoglutarato de arginina – AAKG (AAKG)\nArginina o AACG?\nLos mejores suplementos de AAKG\nAAKG es una nueva y poderosa fórmula de arginina, precio y reseñas en iHerb.\nEn nutrición deportiva y culturismo, a menudo se usan varios aditivos biológicos. Sin excepción y AAKG. Qué es, muchos atletas lo saben. Pero, según algunos investigadores, este suplemento dietético no ayuda a acelerar el crecimiento muscular y a aumentar los indicadores de fuerza. Sin embargo, AAKG continúa usándose en este momento.\nEl suplemento deportivo más popular hoy en día es AAKG. ¿Qué es lo que interesa a muchos atletas principiantes? Este suplemento es una sal de arginina (aminoácido) y ácido alfa-cetoglutarico. También se llama alfa-cetoglutarato de arginina. Desempeña un papel importante en la división de las células del tejido muscular, la recuperación después del entrenamiento intensivo, así como en la regeneración de los tejidos, la eliminación de toxinas del cuerpo, aumenta la inmunidad, aumenta la síntesis de la hormona del crecimiento.\nSegún los resultados de la investigación, el alfa-cetoglutarato de arginina ayuda a aumentar la fuerza en el press de banca. Acelera la renovación de proteínas, aumenta la producción de insulina, aminoácidos libres y hormona del crecimiento.\nLos aminoácidos AAKG se usan en tales casos:\nTerapia de tumores malignos y benignos.\nPatología del hígado, riñones, sistema urinario.\nEl medicamento está disponible en forma de tabletas.\nAlgunas personas tienen una pregunta sobre si AAKG o arginina es mejor. Cuando se agrega ácido alfa-cetoglutarico a la arginina, el efecto anabólico del fármaco aumenta. Ayuda a mejorar la respiración de las células, neutraliza el amoníaco. Por lo tanto, estas dos sustancias en el complejo tienen un efecto positivo en el tejido muscular, estimulan el metabolismo en mayor medida. En este caso, el proceso de desintoxicación también avanza más rápido, lo que detiene el desarrollo de la fatiga y aumenta la resistencia.\nEl dióxido de nitrógeno, que se forma al tomar el medicamento, regula el tono vascular, lo que afecta la nutrición de todos los órganos y tejidos del cuerpo. Con una cantidad insuficiente de arginina en el cuerpo humano, su presión arterial aumenta. Por lo tanto, esta sustancia controla el proceso de expansión y relajación de las paredes vasculares. Al mismo tiempo, mejora la permeabilidad del oxígeno y los nutrientes a los tejidos, se activa la síntesis de proteínas y disminuye la presión arterial.\nEl medicamento elimina los productos de descomposición de proteínas, toxinas y toxinas del cuerpo. Aumenta la producción de la hormona del crecimiento, que afecta positivamente el proceso de construcción de masa muscular, así como la descomposición de la grasa corporal.\nTeniendo en cuenta AAKG, qué es y cómo afecta el medicamento al cuerpo, debe tenerse en cuenta que mejora la circulación sanguínea, mejora la nutrición de las células y los tejidos, reduce la oxidación del colesterol malo y detiene el desarrollo de la aterosclerosis.\nEs necesario tomar tres tabletas dos veces al día. Use la droga con el estómago vacío en la mañana, así como en el almuerzo, una hora antes de una comida. El curso de la terapia debe acordarse con el médico. No puede usar el medicamento por más de dos meses.\nCuando se usa la droga en deportes, se recomienda tomar tabletas antes de entrenar para mejorar la nutrición muscular y aumentar el efecto del bombeo. Si es necesario, aumente la síntesis de la hormona del crecimiento, el medicamento se toma antes de acostarse.\nDe acuerdo con las instrucciones de uso, la arginina debe almacenarse en un lugar oscuro con una temperatura del aire de hasta veinticinco grados centígrados. La vida útil es de dos años, después de los cuales se debe eliminar el medicamento. Los niños no deben tener acceso a medicamentos.\nAAKG, lo que es, ahora ya se sabe, no se puede tomar en tales situaciones:\nAlta susceptibilidad a los componentes del fármaco.\nVirus del herpes, independientemente de su forma.\nCon precaución, se prescribe un medicamento para aquellos que tienen enfermedades inflamatorias, ya que su curso puede empeorar. Es mejor obtener asesoramiento médico antes de usar el medicamento.\nTípicamente, AAKG en nutrición deportiva y terapia de enfermedades es bien tolerado por los pacientes. En casos raros, pueden aparecer tales efectos secundarios:\nRecaída de herpes.\nNo exceda también la dosis de la medicina. Con una sobredosis, aumentan los efectos secundarios. La terapia es sintomática.\nLas propiedades positivas de AAKG incluyen:\nNormalización de la transmisión de señales nerviosas.\nActivación del proceso de lipólisis.\nReducción de la concentración de colesterol malo.\nLa restauración de la inmunidad.\nDesintoxicación del cuerpo, en particular del hígado.\nDetener los procesos de oxidación.\nNormalización de la funcionalidad del sistema cardiovascular.\nEn el culturismo, el medicamento tiene efectos anabólicos, energéticos, desintoxicantes y metabólicos. Activa la síntesis de la hormona del crecimiento, aumenta la concentración de creatina en los músculos, reduce el contenido de ácido láctico en los tejidos, participa en la regulación de la concentración de glucosa en la sangre.\nSi no se siguen las instrucciones de uso, el medicamento provoca los siguientes fenómenos:\nTrastorno de la funcionalidad del tracto digestivo.\nEngrosamiento de los tejidos.\nAAKG, lo que es, descrito anteriormente, está involucrado en todos los procesos en el cuerpo humano. Su valor para representantes de diferentes sexos es excelente, ya que tiene un efecto sobre los procesos metabólicos, normaliza la inmunidad, la actividad del tracto digestivo y el sistema nervioso. Además, el medicamento mejora la condición de la piel, participa en la regulación de la función sexual, detiene el desarrollo de angina de pecho, hipertensión y aterosclerosis.\nEl dióxido de nitrógeno, que se forma cuando se usa AAKG, afecta el sistema nervioso central, afecta las áreas responsables de la función sexual de una persona. Los impulsos nerviosos del cerebro ingresan a los genitales, lo que conduce a la vasodilatación, los órganos se llenan de sangre. Como resultado de esto, la potencia aumenta, la sensibilidad aumenta, el orgasmo resulta brillante y prolongado tanto en mujeres como en hombres.\nPor lo tanto, AAKG es un buen suplemento que, cuando se usa correctamente, ayuda a normalizar muchas funciones en el cuerpo humano. El costo de un paquete de ciento veinte tabletas del medicamento es mil trescientos setenta rublos.\n¿Por qué necesitamos arginina durante el entrenamiento de fuerza? Qué efecto se debe esperar. Esquema de recepción competente. Posibles limitaciones. Los suplementos nutricionales se utilizan cada vez más en la nutrición de los atletas. Algunos de ellos, a pesar de los prejuicios prevalecientes en la sociedad, tienen un efecto muy beneficioso en el cuerpo. Estos, en particular, son creatina, BCAA y aakg.\nAntes de comenzar a tomar alfa-cetoglutarato de arginina, comprenda claramente cómo actúa en el cuerpo. Los estudios demuestran que la droga, que incluye óxido nítrico, estimula el sistema cardiovascular. En consecuencia, la proteína pura en sí misma tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento de todo el organismo. Las principales ventajas de tomar el suplemento:\nprotección del corazón, prevención de trombosis y aterosclerosis;\nprevención de la degeneración grasa y la cirrosis del hígado;\nTerapia de SARS;\nprevención y tratamiento de enfermedades tumorales;\naumento de fuerza y poder;\ndisminución del catabolismo y protección muscular;\nextracción del exceso de amonio del cuerpo (la proteína pura tiene un efecto significativo en la formación de urea en el hígado);\nestabilización de los niveles de azúcar y la presión arterial;\nayuda en el tratamiento de la impotencia;\nLos atletas experimentados recomiendan tomar el suplemento para mantener altos niveles de hormona del crecimiento.\nEn los últimos años, aakg ha ganado una gran popularidad no solo entre los "ancianos" de su negocio, sino también entre aquellos que recién comienzan su viaje. En este contexto, apareció una gran cantidad de fabricantes, ofreciendo el producto en una variedad de formas:\nLectura recomendada 15 hechos sobre la muerte que probablemente no sabías\nCabe señalar que las características de tomar pureprotein no dependen de la forma en que se libera el medicamento, sino de su dosis.\nPara que la masa muscular crezca lo más rápido posible y los logros deportivos mejoren regularmente, vale la pena tomar de 1500 a 3500 mg del medicamento con el estómago vacío todos los días (dos veces al día). El mejor momento es la mañana (al menos media hora antes del entrenamiento). Dosis 3500 mg: la cantidad diaria máxima determinada por nutricionistas.\nAntes de tomar aakg, disuelva el suplemento en un vaso de agua promedio o grande (200-300 ml).\nComience a tomar proteína pura con una pequeña dosis (aproximadamente 3 gramos), con un aumento gradual. Esto le permitirá verificar cómo actúa la sustancia en el cuerpo y si hay algún efecto secundario. Para que la herramienta no sea adictiva, no olvide tomar descansos en su recepción.\nSi se toma aakg para mantener altos niveles de hormona del crecimiento, es ideal tomar un agente antes de acostarse y media hora antes del entrenamiento. Esto se debe al hecho de que los períodos de actividad física y descanso contribuyen al desarrollo de la hormona del crecimiento lo mejor posible.\nEl segundo régimen de proteína pura no es más de diez gramos por día (se puede dividir en dos porciones). Una recepción debe ser antes de acostarse.\nPara obtener el mejor efecto, no se olvide de la pausa de media hora entre su consumo y entrenamiento. Considere dos factores más: las características individuales del cuerpo y los objetivos establecidos. Por ejemplo, si la tarea principal es bombear, para lo cual este suplemento fue creado originalmente, entonces, teniendo en cuenta la masa, vale la pena tomar de 5 a 10 gramos del medicamento.\nHay limitaciones que deben considerarse al tomar aakg. En primer lugar, no debe olvidarse del período de uso: no debe exceder los 2 meses (80 días).\nLas mujeres embarazadas y lactantes que continúan practicando deportes deben dejar de tomar proteína pura. También está contraindicado en pacientes con esquizofrenia y el virus del herpes (para manifestaciones agudas y pronunciadas de la enfermedad, por ejemplo, un herpes simple o genital).\nPor cierto, aakg no es un medicamento, pero antes de usarlo, aún debe consultar a un médico.\nSi excede la dosis, existe el riesgo de efectos secundarios, por ejemplo, náuseas, diarrea, debilidad general. En tales casos, debe negarse temporalmente a tomar el suplemento y consultar a un médico.\nUn enfoque competente: una combinación con creatina, porque la arginina contribuye a un transporte y absorción más eficientes de este componente\nAakg pureprotein es un asistente confiable para atletas que establecen objetivos serios y siempre están enfocados en los resultados.\n26 de febrero de 2017 a las 21:34:25\nAAKG o alfa-cetoglutarato de arginina es una sal que consiste en arginina y un intermediario metabólico del alfa-cetoglutarato. Es un suplemento popular porque funciona en diferentes direcciones: aumenta PAMP, protege los músculos del catabolismo y proporciona energía.\n¿De dónde vino el AAKG?\nAmbos componentes de AAKG se producen en nuestro cuerpo. Se sabe que la arginina, un aminoácido condicionalmente esencial, significa que nuestro cuerpo puede producirla en pequeñas cantidades, pero la principal fuente de arginina es la proteína en los alimentos. Este aminoácido se encuentra en abundancia en la carne, productos lácteos, nueces, semillas y trigo.\nEl alfa-cetoglutarato (ACG) es un intermedio en el ciclo de Krebs, que nuestras células usan en el metabolismo para producir energía.\nAAKG tiene una serie de ventajas que se entienden mejor por separado para cada componente. La arginina realiza una serie de tareas en el cuerpo. Además de su tarea como un aminoácido estructural que el cuerpo usa para producir proteínas, es un precursor activado por una enzima llamada óxido nítrico sintasa para la producción de óxido nítrico. Esta sustancia estimula la expansión temporal de los vasos sanguíneos, aumentando el flujo sanguíneo a los músculos. Actúa como un precursor de la orina, que es una de las formas en que el exceso de nitrógeno se excreta del cuerpo. La arginina también juega un papel importante en la excreción de productos de desecho del cuerpo.\nEste aminoácido es muy importante para el funcionamiento normal del sistema inmune, y también juega un papel en el tratamiento de microdaños y lesiones. Es necesario para la producción de creatina, y los estudios han demostrado que la arginina interactúa con las hormonas, puede aumentar la secreción de la hormona del crecimiento.\nACG es el intermedio más famoso en el ciclo de Krebs. Una de las opciones para sintetizar ACG para participar en el ciclo es a través de la transaminación de glutamato. El glutamato también es un precursor de la glutamina, que el cuerpo necesita en grandes cantidades, y especialmente para las personas que participan en un estilo de vida activo. Corren el riesgo de perder tejido muscular para complementar los niveles de glutamina. Los suplementos de ACG pueden prevenir el catabolismo al permitir que el cuerpo produzca más glutamina.\nEl ACG como arginina también es portador de lodo nitrogenado, y también juega un papel importante en la desintoxicación del amoníaco, y tiene propiedades antioxidantes.\nBeneficios para el culturismo AAKG\nEstas propiedades muestran que AAKG ofrece muchos beneficios para culturistas y atletas.\nLa razón principal para usar AAKG es el efecto vasodilatador, o su capacidad para bombear músculo con sangre (PAMP). Te ves y te sientes bien, porque el aumento del flujo sanguíneo te permite obtener nutrientes musculares y oxígeno en exceso, y sus productos de desecho se eliminarán rápidamente, y esto te ayudará a entrenar más tiempo.\nLa presencia de ACG asegura que los músculos recibirán energía durante el entrenamiento, ya que se incluye directamente en el ciclo de Krebs. La capacidad de AAKG para provocar la producción de glutamina en el cuerpo y proteger contra la degradación muscular catabólica es una gran ventaja para las personas que construyen su cuerpo.\nEfectos secundarios de AAKG:\nAAKG es un suplemento natural bastante seguro, pero se han observado efectos secundarios. Estos incluyen indigestión y diarrea, y algunas personas pueden experimentar mareos, latidos cardíacos fuertes y dolor de cabeza, probablemente debido a sus propiedades vasodilatadoras. Estos efectos secundarios ocurren con mayor frecuencia en dosis altas.\nUna gran cantidad de experimentos científicos sobre la susceptibilidad a AAKG no se han realizado en humanos. Los que tomaron los resultados varían. Algunos investigadores han encontrado que los suplementos con AAKG no brindan ningún beneficio adicional, mientras que otros han llegado a la conclusión opuesta, y hay mucha evidencia para respaldar la efectividad de AAKG.\n¿Cuál es la dosis y cómo tomar AAKG?\nEl mejor momento para tomar AAKG es antes de tu entrenamiento para aprovecharlo al máximo. 3-6 gramos de AAKG 30 minutos antes de entrenar la dosis estándar para este suplemento. La arginina se puede tomar durante el día si necesita un nivel alto y constante de arginina, pero las dosis únicas de más de 10 g causan los efectos secundarios antes mencionados.\n¿Puedo comprar AAKG por separado?\nAAKG está disponible como un suplemento por separado, y a menudo está presente como ingrediente en complejos pre-entrenamiento.\n¿Es mejor combinar AAKG?\nAAKG se combina mejor con otros ingredientes que serán útiles antes del ejercicio, como beta-alanina, carnitina, BCAA o proteínas de rápida digestión.\nL-Arginina es un isómero del aminoácido arginina. Realiza funciones importantes en el cuerpo y se considera parcialmente insustituible. El contenido de aminoácidos en los tejidos depende de la edad y el estado de salud. Alcanza el mayor valor en personas sanas de 20 a 30 años.\nAAKG es un compuesto formado por L-Arginina y ácido alfa-cetoglutarico. Según los estudios, esta combinación mejora significativamente la manifestación de la arginina.\nLa adición de ácido alfa-cetoglutarico a la arginina con la formación de una sal AAKG mejora significativamente las propiedades anabólicas de la L-Arginina. El ácido alfa-cetoglutarico es un compuesto orgánico importante involucrado en la respiración de las células, así como en la neutralización del amoníaco. La sal de estos dos ácidos tiene un efecto más pronunciado sobre el crecimiento muscular que la arginina, estimulando el metabolismo y la síntesis de hormonas en mayor medida. Los procesos de desintoxicación ocurren varias veces más rápido, lo que aumenta la resistencia y evita la fatiga.\nLa L-Arginina se toma una hora antes del entrenamiento. En los días en que no hay entrenamiento, con comida una vez al día. La dosis se indica en el paquete y depende del contenido de arginina en la unidad de embalaje. La dosis máxima permitida es de hasta 30 g por día. El polvo se puede disolver en cualquier líquido, y las tabletas y cápsulas se pueden lavar con agua.\nAAKG no se toma durante el embarazo y la lactancia, no se recomienda para niños, adolescentes y personas con enfermedades mentales. Si experimenta síntomas desagradables, debe dejar de tomarlo.\nTomar L-Arginina tiene los siguientes efectos:\nnormaliza la transmisión de los impulsos nerviosos;\nestimula la lipólisis;\nmejora la función de desintoxicación del hígado;\npreviene los procesos de oxidación en el cuerpo;\nmejora la producción de colágeno;\nReduce la presión arterial y otros.\nUna sobredosis de L Arginina provoca malestar gastrointestinal, engrosamiento de los tejidos, deformidad articular y enfermedad de Alzheimer.\nAdemás del hecho de que la L-Arginina es un componente proteico, al estimular la síntesis de óxido nítrico, dilata los vasos sanguíneos y ayuda a saturar los tejidos activos con oxígeno y nutrientes. Esto conduce a un crecimiento muscular más rápido.\nAAKG en culturismo:\nestimula la producción de hormona del crecimiento (efecto anabólico);\naumenta el contenido de creatina en los músculos (energía);\nreduce el nivel de ácido láctico en el tejido muscular (desintoxicación);\nRegula la glucosa en sangre (metabólica).\nLectura recomendada Cómo mejorar la circulación sanguínea en las piernas en 20 días 7 consejos\nL Arginine ACG es un compuesto que participa en todos los procesos bioquímicos del cuerpo. Su importancia para hombres y mujeres se debe al impacto multilateral en los procesos metabólicos. Tiene las siguientes acciones:\nAdemás, la L-Arginina mejora la condición de la piel, regula la función sexual y previene el desarrollo de angina de pecho, aterosclerosis e hipertensión.\nAAKG estimula la formación de óxido nítrico. Este último tiene un efecto activador en los centros del cerebro, que son responsables de la función sexual. Desde el cerebro, los impulsos nerviosos ingresan a los genitales. Los vasos sanguíneos de los genitales se expanden, se produce su llenado de sangre. Como resultado, L Arginine ACG conduce a una mayor potencia, una mayor sensibilidad y también hace que el orgasmo sea más largo y brillante en ambos sexos.\nPuede comprar L-Arginine AKG en tiendas de nutrición deportiva. Al comprar, debe prestar atención a la fecha de vencimiento, el fabricante y la calidad del embalaje. Además, se debe considerar la dosis recomendada de arginina. El aditivo está disponible en forma de polvo, tabletas, cápsulas, así como en forma líquida (en ampollas). El costo depende de la región de ventas, el fabricante y el embalaje, y oscila entre 350 rublos por 100 gy 4000 rublos por 20 ampollas.\nL Arginine ACG en la mayoría de los casos tiene críticas positivas. Entre los efectos más rápidos se observan:\nfalta de fatiga\nmejora de potencia;\nLas revisiones negativas también están disponibles, pero, principalmente, están asociadas con el uso inadecuado del suplemento. Una dosis insuficiente no conducirá al efecto deseado, y su exceso afectará negativamente la salud.\nLos suplementos con arginina han sido muy populares entre los culturistas. Los llamados donantes de nitrógeno mejoran significativamente el suministro de sangre a los músculos y su metabolismo energético general. Muchos atletas notan un aumento tangible en la resistencia. A pesar del debate actual sobre la efectividad de la arginina, una gran cantidad de personas usa este suplemento y obtiene excelentes resultados. Sin embargo, los fabricantes están tratando de no quedarse quietos. En los últimos años, muchas compañías han lanzado varios nuevos suplementos de arginina que, según las anotaciones, tienen un efecto más pronunciado. Entre estos nuevos productos, se destaca el arginina alfa-cetoglutarato, más conocido como AAKG.\nEn términos generales, este compuesto es una de las variedades de sales de arginina. Los fabricantes están posicionando el alfa-cetoglutarato como un reemplazo para los suplementos estándar. El principio básico de acción se basa en la posible síntesis de óxido nítrico a partir de los productos de descomposición de la arginina y sus precursores. Vale la pena señalar que la red no tiene información científicamente sólida sobre los experimentos relevantes que probarían la efectividad o superioridad de AAKG sobre los suplementos ordinarios con arginina. Además, debe recordarse que también se cuestiona el efecto de la arginina.\nHay varios estudios diferentes realizados con un solo objetivo: descubrir el posible daño de AAKG. Estos son algunos de ellos: Jeevanandam M, Petersen SR (1999), Bill Campbell, MS et al. 2006. Resultó que la arginina y el alfa-cetoglutarato no dañan la salud, pero no tienen todos los efectos declarados. Se observó un aumento en la fuerza y la resistencia en la mayoría de los sujetos, pero el crecimiento muscular se mantuvo en el mismo nivel. Vale la pena señalar que aquí, los científicos podrían cometer muchos errores metodológicos, porque la teoría de la construcción del cuerpo requiere muchos años de estudio. Además, un atleta experimentado sabe que cuanto mayores sean las características de fuerza y resistencia, más fácil será aumentar la intensidad y la potencia del entrenamiento, por lo tanto, estos indicadores están directamente relacionados con el crecimiento muscular.\nPocas personas saben que la apertura de la AAKG recibió el Premio Nobel. Fue otorgado a los fisiólogos por establecer el papel de AACG en el trabajo del sistema cardiovascular. Hasta ese momento, nadie sospechaba que esta sal afecta la producción de óxido nítrico y tiene un efecto positivo en el tejido muscular liso. Por el momento, los medicamentos basados en AAKG a menudo se usan en urología. La razón principal es la mejora en la función de la formación de hormonas masculinas. Además, el alfa-cetoglutarato puede ayudar a eliminar los coágulos sanguíneos.\nLa gran mayoría de los atletas están interesados en la respuesta a esta pregunta. De hecho, la efectividad de AAKG o arginina ordinaria depende de varios factores individuales: dieta, grado de actividad física, tolerancia del producto, calidad de los aditivos, etc. Muy a menudo, la arginina simple es adecuada para atletas. AAKG a veces se asocia con revisiones negativas debido a su efecto relativamente imperceptible. Si tomar arginina le da un bombeo tangible, entonces la acción de AAKG no es tan pronunciada. El hecho es que la sal tiene una acción más larga que no tiene ese pico. La analogía más apropiada es la proteína de suero caseína. El primero se absorbe con bastante rapidez, como resultado de lo cual aumenta significativamente el nivel de aminoácidos, y el segundo, de forma lenta pero estable, proporciona la proteína. En términos generales, la arginina y AAKG difieren por el mismo principio.\nComo regla general, los fabricantes recomiendan consumir 3-5 gramos por día, dividiendo esta cantidad en 1-3 dosis. De hecho, el atleta promedio necesita 6-10 gramos de AAKG para ver y obtener el resultado deseado. Tome el suplemento antes e inmediatamente después de su entrenamiento. En los días de descanso, el tiempo de recepción no juega un papel importante.\nRecientemente, en el mercado de los suplementos deportivos hay muchos representantes de esta variedad de arginina. Los más destacados son: AAKG Shock Extreme (BioTech), AAKG 1250 Extreme Mega Caps (Olimp) y AAKG (SAN).\nEl alfa-cetoglutarato está disponible en todas las formas posibles: polvo, cápsulas o líquido. La opción más efectiva es una forma líquida, esta regla se aplica a casi todos los suplementos deportivos.\nEn 1998, el Premio Nobel de Fisiología o Medicina fue otorgado a tres científicos estadounidenses: F. Murad, R. Furchott, L. Ignarro por establecer el papel del óxido nítrico en el trabajo del sistema cardiovascular.\nÓXIDO DE NITRÓGENO, como los científicos han encontrado:\nprovoca la relajación de los músculos lisos de las paredes de los vasos sanguíneos e inhibe la agregación y adhesión de plaquetas.\nnecesario para el funcionamiento normal del sistema nervioso central y autónomo de una persona;\nregula la actividad del sistema respiratorio, el tracto gastrointestinal y el sistema genitourinario;\nProporciona actividad citotóxica de la inmunidad celular, protegiendo al cuerpo de neoplasmas malignos e infecciones intracelulares.\nL-ARGININ es un aminoácido condicionalmente insustituible, que no solo es parte de las proteínas, sino también un representante de la primera generación de sustancias naturales que estimulan la producción de óxido nítrico. Por lo tanto, tiene propiedades hipotensivas, antiespasmódicas y antitrombóticas. Gracias a esto, queda claro el gran interés de los médicos en la arginina y por qué se considera el aminoácido más poderoso en cardiología.\nEn el futuro, el trabajo de los científicos se centró en la síntesis de sustancias más potentes que estimulan la síntesis de óxido nítrico. Los estudios largos tuvieron éxito y se desarrolló una fórmula revolucionaria: una combinación de arginina y alfa-cetoglutarato – AAKG (L-Arginina-alfa-cetoglutarato). Este suplemento dietético aumentó el nivel de nitrógeno muy fuertemente en comparación con la arginina ordinaria, por lo tanto, además despertó un gran interés en el mercado de nutrición deportiva.\nAAKG EN EL DEPORTE Y EN EL CUERPO\nResultó que tomar AAKG antes del entrenamiento aumenta significativamente la fuerza muscular y la resistencia, porque Esta forma bien digerible de L-arginina, que es necesaria para la producción de óxido nítrico (NO), tiene un efecto vasodilatador, debido a que una gran cantidad de sangre ingresa a las células musculares en poco tiempo. Como resultado, el "efecto de bombeo" se siente claramente: la mejor entrega de componentes de construcción y energía. ya que aumenta el nivel de óxido nítrico y, por lo tanto, mejora la circulación sanguínea a los músculos, el suministro de nutrientes y oxígeno a ellos. Como resultado, los músculos crecen sorprendentemente rápido. Además, el contenido de ácido láctico y amoníaco que causa fatiga muscular se reduce en los músculos. El hecho de que, en el contexto del esfuerzo físico, AAKG estimula la síntesis de hGH, la principal hormona anabólica en el cuerpo humano, desempeña un papel importante en el crecimiento muscular. La recepción de AAKG es mucho más intensa que la arginina, relaja los vasos espasmódicos, reduce la tendencia de la sangre a la formación de trombos, optimiza el sistema inmunitario y reduce el tiempo de recuperación después del entrenamiento.\nAAKG y POTENCIAL\nEl alfa-ceto-glutarato de arginina estimula claramente la potencia en los hombres y una sensación de orgasmo en ambos sexos. Esto se debe a que el óxido nítrico promueve la activación del centro reproductivo en el hipotálamo y de él las señales más potentes descienden a los genitales. Como resultado de estas señales, los órganos genitales se llenan de sangre al activar la producción de óxido nítrico en sus arterias, cuya síntesis se ve reforzada por AAKG. Debido a la estimulación más potente de la producción de óxido nítrico, AAKG es más eficaz que la arginina en la intensificación de la espermatogénesis.\nAAKG – PRECIO Y DONDE COMPRAR?\nLa tienda en línea de iHerb.com ofrece una pequeña variedad de polvo de alfa-cetoglutarato de arginina, pero como siempre a buenos precios. Aquí hay una breve revisión y comparación de productos con Iherb.\nRepetidamente convencido de la efectividad de AAKG, especialmente cuando después de entrenar, debe satisfacer a su cónyuge.


El cubano mejor ubicado en el atletismo de Río 2016 es español (+Video) - Últimas noticias de Cuba, fotos y videos - Cubanos por el Mundo\nLos otros cubanos que lograron subir al podio fueron Denia Caballero, bronce en el lanzamiento del disco, y Yasmani Copello, que ahora es turco y obtuvo la medalla de bronce en los 400 metros con vallas.\nEn los últimos años el atletismo cubano ha obtenido los mejores resultados en las áreas de salto y lanzamiento, con Silva, la discóbola Caballero, Leonel Suárez —que ha visto disminuido su desempeño por sucesivas lesiones— y el triplista Pedro Pablo Pichardo, quien no participó en los Juegos Olímpicos también por una lesión. El séptimo lugar de Yorgelis Rodríguez en el heptatlón fue muy meritorio.\nPero en la pista los corredores cubanos han dejado que desear. Se han visto faltos de fuerza, incapaces de llegar a finales o lograr al menos sus mejores marcas en la mayoría de los casos (el relevo 4×400 masculino logró ubicarse en la final).\nEn contraste, Ortega y Copello han alcanzado los mejores resultados de sus carreras deportivas compitiendo bajo las banderas de otras naciones.\nOrtega había sido sexto en Londres 2012. Por su parte, Copello había obtenido plata en los Juegos Centro Americanos y del Caribe, y oro en el relevo 4×400 en el Campeonato Iberoamericano de Atletismo, ambos eventos en 2008. En los Juegos del Alba de 2007 y 2009, también obtuvo medallas de plata y oro, en vallas y relevos, respectivamente. Ahora, ostenta el bronce olímpico.\nAbandonar la selección nacional ya no es solo la mejor opción para tener una economía digna del talento y los resultados y, sobre todo, libertad. Parece ser también la mejor opción para alcanzar un nivel más alto como atletas.\nEl boxeador Lorenzo Sotomayor, nacionalizado azerbaiyano, en Cuba integró la preselección. En Río, integró el equipo de un país con tradición en el boxeo y derrotó inobjetablemente al cubano Yasnier Toledo, que lo había vencido varias veces en la Isla.\nTras la pelea, algunos aficionados comentaron en las calles cubanas “aquí, el Sotomayor ese no era nadie, y mira ahora”.\nEstas parecen ser las olimpiadas de los cubanos nacionalizados, pues hasta el sobrino de Alberto Juantorena, titular de la Federación Cubana de Atletismo (FCA), integra el equipo italiano de voleibol que discutirá la final frente a Brasil.\nPese a que Yasmani Copello y Orlando Ortega habían logrado algunos resultados en eventos, como parte de la delegación cubana, en la Isla muchos no sabían o no recordaban quiénes eran. Durante las transmisiones televisivas de la Liga del Diamante en 2015, los narradores deportivos cubanos se las arreglaron para pasar por encima de Ortega sin mencionar su nombre. En el Mundial de Atletismo de ese año, en el que no pudo participar, no dijeron que poseía la mejor marca del año en los 110 metros con vallas, ni que dicha marca no fue superada por el ganador de la prueba.\nDurante la Liga del Diamante de 2016, en la que ha competido con muy buenos resultados representando a España, nuestros narradores no han podido ignorarlo. Ahora, tras la carrera que lo convirtió en subtitular olímpico, “recordaron” que es fruto de la escuela cubana de vallas, que ha tenido otros medallistas olímpicos como Anier García y Dayron Robles. O sea, si no puedes derrotarlo y encima tienes que mencionar su nombre, atribúyete algo del mérito.\nAlgunos esperábamos ver en Río un duelo entre un Dayron Robles, que tras desertar regresó, y un Orlando Ortega que no miró atrás. Quizás el resultado habría respondido la pregunta ¿el error es irse o regresar? Pero Robles no llegó a las Olimpiadas por una lesión.\nLos funcionarios del deporte en Cuba tienen mucho trabajo por delante para recuperar el terreno perdido en el atletismo. Pero, sobre todo, para que los atletas de la Isla no tengan que enfrentar, y verse superados, por deportistas descontentos que abandonan las delegaciones cubanas y prefieren competir por otros países.\nalberto juantorenaAtletismoDayron RoblesLorenzo SotomayorOrlando OrtegaYarisley SilvaYasmani CopelloYorgelis Rodríguez


Pintar Casa en Moron: Precio y Presupuestos ONLINE  - Habitissimo\nPintar casa en Moron: Precio y Presupuestos\nPedí precio de pintar casa en Moron online. Servicio totalmente gratuito y sin compromiso. Tendrás varios presupuestos de pintar casa en Moron de los mejores profesionales para comparar.\n231 personas ya han solicitado presupuesto para pintar casa en Moron\nEs una casa con 3 habitaciones y un baño en PB y un ambiente grande en el primer piso. A grandes rasgos son 220 mts cuadrados de pared interna + 98 mts cuadrados de madera interna (techo + escalera con ...... de madera interna (techo + escalera con barniz) + 3 puertas y 3 ventanas de madera. En el exterior tenes unos 50 mts cuadrados de pared blanca + 25 metros cuadrados de ladrillo a la vista (a pintar) + 20 mts cuadrados de madera (a barnizar).\nNecesitamos pintar dos habitaciones de 4x4 aproximadamente. Pareciera que las paredes no necesitan mas que preparación normal pero no estamos seguros. Muchas gracias.\nPintar el frente y dos dormitorios de la casa, el frente es de 10 metros por 3, 50 metros (de alto) y los dormitorios son de 2. 50 metros por 3 metros, en uno hay que reparar la pared ya que tiene humedad ...\nLa reja tiene 10m de largo por 2m de alto hay que rasquetear y pintar son hierros cuadrados de 1cm por 1 cm.\n1 portón 10 ventanas 3 puertas 2 aleros de 080 x 10 metros pelado a fondo y barnizado.\nHola, no realice el trabajo, pero muy amable su atención, el trabajo lo pospuse yo Ver ficha de la empresa\nNo lo arreglaron bien y tuve que contratar a otro plomero. No usaron ningún repuesto. Solamente ajustaron un alambre y me cobraron mil pesos. Ver ficha de la empresa\nFotos pintar casa en Moron\nIdeas pintar casa en Moron


Cambio de mando en 33 Zona Militar - Tribuna Campeche\nInicio»Local»Cambio de mando en 33 Zona Militar\nTribuna / 17 octubre, 2019 /\t377\nEl general de brigada del Estado Mayor, Enrique Dena Salgado, es a partir de este miércoles el nuevo comandante de la 33 Zona Militar en Campeche, esto a menos de un año de que el general de brigada, Vicente Antonio Contreras Gómez, ocupara el cargo en diciembre del 2018.\nEn medio del aseguramiento de narcoaeronaves y droga en la entidad, y como parte de la política de rotación de mandos implementada por la Secretaría de la Defensa Nacional (Sedena), Dena Salgado rindió protesta de Bandera ante autoridades civiles y mandos militares ayer por la mañana.\nEn la explanada del X Batallón de Infantería, el comandante de la X Región Militar, Víctor Hugo Aguirre Serna, le dio a Dena Salgado la posesión del cargo ante los oficiales militares.\nEl ahora jefe de la plaza militar es originario del Estado de México, y ha sido premiado con el “Mérito Docente”, además de que ha tenido diversos cargos, entre ellos el de jefe del Estado Mayor de la X Región Militar en Campeche.\nTambién ha estado comisionado como agregado militar adjunto en la embajada de México en Cánada, y ha sido profesor invitado en la Academia de Guerra de Chile, entre otros.\nDe acuerdo a lo que informó la misma Sedena, a través de la 33 Zona Militar, la finalidad de estas rotaciones es mantener una dinámica a nivel nacional que permita garantizar la continuidad de las acciones del Gobierno Federal en beneficio de la sociedad campechana.\nDena Salgado sustituye a Contreras Gómez, quien el 5 de diciembre del 2018 rindió protesta de Bandera en Campeche.\nClausuran anuncios de una gasolinería


El final 'inesperado' de cuatro gatos acogidos temporalmente\nUna pareja de voluntarios quedó completamente hechizada bajo los encantos de cuatro gatos que llegaron nuevos al hogar. Imposible no abrazarlos. Totalmente imposible.\nPublicado el 5/12/18 8:00, Actualizado el 19/12/19 16:38\nLa historia que os vamos a contar ocurrió hace unos meses en Estados Unidos. Una camada de gatitos fue encontrada en las calles de Indiana y trasladada a la asociación 'Here Kitty Kitty Rescue'. Allí, una pareja de voluntarios, Sarah y Rick Hughes, decidieron dar la bienvenida en su casa a aquellos cuatro gatitos. Su misión era ayudarlos a encontrar un futuro en una nueva familia que los acogiese para toda la vida.\nAsí es como Rosie, Violet, Leo y Finn -tal y como bautizaron a los pequeños- aterrizaron en su nuevo hogar. Sin embargo, con lo que no contaban es que, poco después de su rescate, Sarah y Rick habían caído bajo su hechizo.\nLos gatitos tenían un plan\nAl llegar a la casa de Sarah y Rick, los gatos se destacaron como unos seres encantadores. Eran cariñosos e inseparables durante todo el tiempo. La pareja tenía claro que los gatos serían entregados a unos nuevos adoptantes cuando llegase el momento, pero su inquebrantable voluntad comenzó a ponerse a prueba con el paso de los días. Sarah intentaba resistirse al encanto de aquellas 'bolitas' de pelo, pero ellos parecían hacer absolutamente todo lo posible para que cambiase de opinión. "Mi marido me confesó que cuando vio a aquellos gatitos llegar a casa inmediatamente supo que nunca más se irían", comenta ella. En los meses que siguieron, Sarah trató de mantenerse firme y no cogerles demasiado cariño a sus nuevos compañeros de vida. Funcionó durante algún tiempo. Sin embargo, a comienzos del mes de octubre, comenzó a ceder. Un día llegó a casa muy enferma del trabajo y los gatitos fueron a consolarla. Quizás aquel día se dio cuenta de que ya no tenía 'escapatoria'. Sólo era cuestión de tiempo. Paulatinamente, la decisión inicial de Sarah se fue erosionando. Primero comenzó a pensar en mantener a uno de los gatos, luego a dos... y luego a todos. Y así termina esta historia. Es completamente real y tiene el final más feliz posible. Así es como Sarah y Rick decidieron finalmente adoptar a los cuatro 'hermanitos' que hoy viven felices con sus amados maestros.\nA post shared by sarah hughes (@foiledsarahjane) on Jun 30, 2018 at 4:56am PDT\nPosted by Sarah Jane Sanders Hughes on Thursday, December 13, 2018


El lado más cómico de la naturaleza retratado en fotografías - Medio Ambiente\nPrimera modificación: 28/11/2018 - 18:24 Última modificación: 28/11/2018 - 18:43\nSe dieron a conocer los ganadores de los Comedy Wildlife Photography Awards, un concurso que pretende poner un toque de humor en una competición fotográfica y ayudar a la conservación animal; Donald Trump "no se cree" los resultados del informe nacional que presentó el propio Gobierno de Estados Unidos sobre el impacto económico que tiene el calentamiento global en el país; la deforestación en la Amazonía brasileña acabó con el equivalente a casi un millón de campos de fútbol en un año.\nYa se conocen las imágenes ganadoras de los premios a la mejor fotografía cómica de vida salvaje del año 2018. Este concurso, que este año celebra su cuarta edición, pretende poner un toque de humor a las competiciones fotográficas al tiempo que llamar la atención del público sobre la importancia que tiene la conservación de la fauna salvaje.\nLa imagen ganadora en tres categorías, incluida la principal, se llama “Sorprendido en el acto” de Mary McGowan, en la que vemos a una ardilla con cara de sorpresa y con las patas delanteras en alto como si estuviera respondiendo a un interrogatorio de la policía.\nCaught in the Act, fotografía ganadora de los Comedy Wildlife Photography Awards. © Mary McGowan / Comedy Wildlife Photography Awards\nEn France 24 destacamos otras de las fotografías finalistas y ganadoras:\nTodas las fotografías finalistas y ganadoras son recopiladas en un libro. Los ingresos por las ventas de este van a parar a Born Free Foundation, una organización dedicada a asegurar un trato digno a animales salvajes. Pueden ver la galería completa de fotografías ganadoras y finalistas en la página web de los Comedy Wildlife Photography Awards.\nDonald Trump "no cree" en el informe de su propio Gobierno sobre el cambio climático y sus impactos\nEl presidente de Estados Unidos, Donald Trump, dijo recientemente que "no cree" en los resultados del cuarto informe nacional sobre el clima (informe completo en inglés), preparado por 13 entidades federales y publicado el 23 de noviembre. Entre otros resultados, el informe resalta el impacto que el calentamiento global tendría sobre la economía del país. Según el documento, los daños derivados del cambio climático podrían hacer que la economía americana se reduzca en un 10% de aquí a finales de este siglo.\nDesde el comienzo de su presidencia Donald Trump se ha mostrado escéptico ante la existencia del cambio climático como algo causado por el hombre, y en un reciente tweet pone en cuestión el calentamiento global a raíz de una ola de frío en el noreste del país.\nDonald J. Trump (@realDonaldTrump) November 22, 2018\nSin embargo, el informe claramente pone al ser humano como principal causante del calentamiento global, y a la reducción de las emisiones de CO2 como la mejor solución para minimizar futuros impactos. La fecha de publicación del informe también fue motivo de polémica, ya que el 23 de noviembre coincidía con el viernes después del Día de Acción de Gracias, conocido como Black Friday, y que es festivo para muchos estadounidenses. Algo que muchos interpretaron como una manera de minimizar el impacto y alcance de este informe.\nLa Amazonía brasileña perdió el equivalente a casi 1 millón de campos de fútbol en un año\nSe acerca la fecha de toma de posesión del presidente electo Jair Bolsonaro en Brasil y con ello, aumentan los miedos de organizaciones ambientales en el país. Según un reciente informe del Instituto Nacional de Investigaciones Espaciales (enlace en portugués), la deforestación en la Amazonía brasileña aumentó en un 13,7% en el último año. Una pérdida de área similar a 987.500 campos de fútbol. La llegada de Bolsonaro y de su gabinete al poder, supondría una mayor apertura de la Amazonía a la explotación agrícola, entre otras posibles decisiones que amenazarían la integridad de pulmón del mundo.\nLa selva del Amazonas funciona además como la mayor esponja de CO2 del planeta, uno de los gases de efecto invernadero que más contribuyen al calentamiento global. Tasso Azevedo, del Observatorio del Clima de Brasil, dice que el país "no puede correr el riesgo de enviar una señal desde el Gobierno que cuestione el cambio climático, o que cuestione el Acuerdo del París (…) Brasil es un país que tiene que liderar la agenda globalmente. Si Brasil, que lidera la agenda, decide cambiar sin motivos científicos y por razones puramente ideológicas sería trágico para el país".


Eternos nº 7, N. Gaiman y J. Romita jr., Panini 2007. Pues al fin se acabó. El viaje hasta aquí ha sido caro para lo que se nos ha ofrecido, pero hay que reconocer que Gaiman se monta un buen número final. Con él, hace subir un poco la media de esta miniserie. Así, por tanto, aunque la serie sigue siendo lo que todos venimos diciendo desde el principio, un trabajo inferior a la calidad que tienen los autores, no esta mal. Al menos yo pensé que la serie iba a ser peor de lo que es porque no preveí un último número interesante y que, a la vez, mejorara lo anterior. Me he leído la miniserie seguida, ahora que la tengo terminada, y gana, porque hay detalles que 6 meses después has olvidado, y porque la serie realmente arranca en el 4 (las 3 grapas anteriores podían haber sido tranquilamente 1), por lo que su lectura mensual resultó desasosegante. Aunque Gaiman no ha querido quedarse calvo haciendo esta serie, todas las ideas argumentales son de otros (Thomas, Ross y Krueger y Kirby), al menos ha cambiado a los pjs, ha aportado alguna idea original y los ha puesto una motivación (la misma de siempre), que es algo de lo que carecían desde los 80 y por eso estaban con un pie en la tumba. Lo malo es que Gaiman se ha limitado ha demostrar el carácter cíclico del superhéroe. Aquel por el cual el superhéroe sólo es capaz de perpetuarse en el tiempo enfrentándose una y otra vez al mismo problema-villano-némesis, naturalmente siempre fracasando u obteniendo victorias parciales como máximo. Vamos, repitiéndose más que el ajo. En fin, que este último número me ha gustado, no innova mucho y hecha tierra sobre el prestigio de Gaiman como autor creativo (pero bueno, sabemos que hoy en día le interesa otras cosas y que esta serie la ha hecho sólo por dinero), pero al menos cambia la jerarquía de los Eternos, cambiando su figura central Ikaris por Makkari, humaniza a Zuras y Thena (a través de su relación con un mortal), le da la vuelta a Sersi (ya no es la superficial eroticofestiva de antaño), recupera a Druig para convertirle en otro dr. Doom y vuelve a poner a la Tierra bajo el juicio de los Celestiales. Romita, por su parte, sigue a medio gas. Ilustra y narra competentemente el guión de Gaiman con su estilo clásico, funcional, sobrio, armonioso, elegante y claro y ya. Desgraciadamente se queda en lo correcto cuando todos sabemos que puede llegar más lejos (aunque también, de eso hace ya tiempo). En fin, una miniserie entretenida pero, ante la modestia del trabajo de los autores, queda un cómic friki, pues es una historia normalita sobre unos pjs oscuros del Cómic de Superhéroes. Por cierto, y con esto termino (os lo juro), una teoría conspiracionista personal (sí, en la intimidad juego a ser Pedro). Me ha sorprendido los parecidos que tiene esta historia de Gaiman con la del volumen II de "Thor". Esto me ha hecho recordar que se rumoreó en su momento, que Gaiman se encargaría de "Thor". Gaiman entregó una propuesta a Marvel, que esta, a través de DeFalco y Jurgens, se encargó de desarrollar y ahora, Gaiman ha querido devolverla? Aquí Zuras es un viejo pobre borracho que va con un perro como en "Thor", Odín, el alter ego de Thor (el prota) es médico, como lo es el de Makkari (el prota) y esa trama de dioses convertidos en mortales sin recuerdos de su otra vida es la misma que la de aquel volumen II. El resto de semejanzas ya son más forzadas (Loki era Duende?), pero algo hay, no creéis?\nRunaways nº 7, B. K. Vaughan y M. Norton, Panini 2007. Nuevo número estupendo de esta estupendísima colección. Es increíble, y somos unos afortunados por ello, ya que esta cole no ha bajado en calidad desde hace DOS años. Desde hace todos esos meses Vaughan nos ofrece un cómic de superhéroes clásico, pero a la vez muy fresco, moderno y de deliciosa lectura, porque sus guiones son divertidos, entretenidos, originales y dinámicos y sus tramas son intrigantes, emocionantes y con sorpresas, todo esto sin olvidar la profundización y el desarrollo de los pjs. En fin un trabajo estupendo. En este número se nos priva de Alphona, quien ya ha llegado a un grado de compenetración tal con Vaughan, que lo convierte en insustituible. Por lo que tenemos que conformarnos con Norton. Un desconocido para mi, por lo que su parecido razonable con Alphona (en el dibujo, claro) no sé si es casual o premeditado. Es un dibujo tosco, sencillo sin mucho encanto y de fondos desangelados, pero cumple su función sin evitar que echemos de menos a Alphona (y que temamos el relevo autoral de la serie en un futuro muy cercano). En fin, el colofón de siempre, que es la mejor serie Marvel que se publica ahora, que si sólo puedes comprar un cómic este mes que sea este, etc. y es que, esta modesta bigrapa ofrece todo lo que puede ofrecer una grapa y más. En fin, que es un gustazo leerla y es una de las mas ansiadas cada mes, lo malo es Panini. No os parece que la calidad de las grapas de esta editorial ha ido empeorando? Yo es que no compro, desgraciadamente, mucha grapa a Panini, pero los lomos de las bigrapas se deterioran con solo mirarlos (juraría que porque la portada es menos gruesa que la que utiliza PDA, a la que eso no le pasa) y muchas veces la impresión de los colores no es correcta, habiendo manchas y tramas, como en este. Soy sólo yo, es la parte de la tirada que toca en suerte a mi tienda o es que tengo mucho tiempo libre? Y otra cosa, con este número nos ponemos a 11 meses de la edición de EE.UU., el siguiente a 9, alguien sabe algo de que le va a pasar a este serie el año que viene, criogenización, tomo o grapa a secas?\nYo la llamé edición biodegradable meses atrás.\n-Me sorprende esta violentísima opinión sobre la grapa de Panini.\n¿No sería mejor fijarse en la magnífica historia de este Runaways en vez de meterle el dedito a la editorial?\n-Bueno, es que la historia la escriben otros, Panini no guioniza ni dibuja los tebeos.\n-... ¡VIOLENTO, VIOLENTO!\nPrecisamente por eso, porque la historia es buena es cuando uno echa mas de menos una edicion digna.\nLa verdad es que he dejado Runaways. El vol 1 de 18 números me gustó mucho.\nPero el Vol 2 la verdad es que no tanto y poco a poco fui perdiendo interés, no quiere decir que no sea una buena serie.\nCon lo de Thor ¿te refieres a la seria es de los Dioses Perdidos?, por que si esa no es de Jugers y Frenz (el guionista no me acuerdo, pero el dibujante creo que era Deonato Jr. y su estudio), por otra parte ¿cuando han colaborado Jugers y Frenz? es que no tengo los comcis aqui y no recuerdo verlos colaborar en Thor, si te refieres a esos comics, la verdad es que si tienes razon, el concepto de los dioses desaparecidos y tal es parecido a lo que se desarrola en Eternos.\nSobre Runaways poco que añadir, una maravilla, eso deberias probar el DD de Bru a lo mejor cambiabas de opinion sobre cual es al mejor serie Marvel actual, sobre el futuro de la serie, no se puestos a especular yo creo que aguatara en bigrapa hasta que acabe Vaughan y a partir de ese momento con Whedon (que se vende solo) pasaran a grapa mensual.\nPor lo demás y sobre las grapas de Panini, la verdad es que si da la impresión de tener peor calidad, si, pero no son todas, la vedad es que no lo tienen todo de manera muy homogenea, no.\nFer, fer no te líes. La maxiserie de los Dioses perdidos es de DEFALCO (perdón por la equivocación) y Deodato y luego viene la serie de Jurgens. Pero los he metido en el mismo saco porque ambos desarrollan la idea de los dioses perdidos. Hasta que no termina Jurgens la primera saga no termina esa historia. Pe\nBueno, como Bendis me hizo abandonar DD, pues no la sigo. Supongo que la leeré en un futuro, cuando por fin pueda terminar con el DD de Bendis.\nPues felipe, curiosamente el volumen I a mi me parece el peor.\nEn fin, no sé si Whedon vende mucho por aquí, pero bueno, prefiero eso a otra criogenización o pasar al tomo.\nCoño es verdad, no me acordaba que al primera saga de Jugers sigue con el tema.


El 68 % del territorio de Puerto Rico sufre sequía moderada y un 8 %, severa | Hispanic Post\nPORTADA AMERICAS EE.UU. El 68 % del territorio de Puerto Rico sufre sequía moderada y...\nEl 68 % del territorio de Puerto Rico sufre sequía moderada y un 8 %, severa\nSan Juan, 23 jun (EFE).- Un 68 % de Puerto Rico experimenta sequía moderada y un 8 % del territorio de la isla, sequía severa, que ya ha provocado el racionamiento de agua, según publicó este jueves el Monitor de Sequía de los Estados Unidos.\nLa semana pasada, este ente informó que un 1,32 % de la isla sufría sequía severa, por primera vez en tres años, por lo que los datos de hoy muestran un importante aumento.\nLa sequía severa afecta principalmente al este de la isla, a los municipios de Barranquitas, Comerío y Aibonito, así como a partes de Cidra, Cayey, Guayama, Salinas, Coamo y Ponce.\nLa presidenta ejecutiva de la Autoridad de Acueductos y Alcantarillados (AAA) de Puerto Rico, Doriel Pagán Crespo, informó que continúan observando diariamente los abastos de agua y cuencas hidrográficas.\n“Los planes de interrupciones programadas (del suministro de agua) se mantienen para las plantas de filtros de Canóvanas, El Yunque en Río Grande y Juncos Urbano”, dijo Pagán en un comunicado.\nLos residentes de Loíza y Canóvanas tienen racionamientos de agua por las tardes y los de Río Grande, Juncos y parte de Las Piedras de ocho horas por la noche.\n“De igual forma, debido a la merma en las aguas crudas de la planta de filtros Guzmán Arriba, ubicada en Río Grande, esta entrará mañana, viernes, en un plan de interrupciones por periodos de 24 horas”, explicó la ingeniera.\nLas lluvias registradas la semana pasada aliviaron temporalmente los racionamientos pero no han sido suficientes para reducir la sequía, por lo que las medidas tienen que volver a aplicarse.\nNext articleAsunción, en cuenta regresiva a 100 días del inicio de los Juegos Suramericanos


Papel de baño | Capital México\n“Los movimientos sociales comienzan cuando las causas son justas“\nCorría el año de 2003, Arnold Schwarzenegger había sido elegido gobernador de California, fue en octubre cuando conocí a Raúl Jardón; él daba una charla sobre la matanza de Tlatelolco, esto pasó en la Casa de Estudiantes Lenin de Morelia. Un señor flaco, de traje gastado, boina de guerrillero, lentes gruesos y con un cigarro perenne, prendía uno tras otro, casi imperceptible al ojo humano, el humo formaba parte de su ser.\nDiserto, no pude dejarle de escuchar aquella primera vez, seguía el hilo de sus elucubraciones atento, fluía a través de sus ideas como río transparente y calmado, digresiones amenas donde la literatura, la música y la lucha política se hilvanaban para dar cuenta de un horizonte histórico complejo; revolucionario anecdótico, señalaba a los enemigos de la libertad, nunca la falacia ad hominem, siempre la ironía; aunque espíritu rebelde, fue un hombre de argumentos que supo ser consecuente.\nRetomo las palabras que expresó para La Jornada el 11 de octubre de 2003: “Canuto Arzate, mi tatarabuelo, fue de los pocos hacendados en Calimaya que se incorporaron a las fuerzas de Miguel Hidalgo, y peleó en el monte de las Cruces; mi bisabuelo participó en la batalla de Puebla y mi abuelo paterno, Raúl Jardón, fue capitán del Ejército Zapatista, además mi abuelo materno luchó en las fuerzas del general Cárdenas y mis papás fueron comunistas”.\nRaúl Jardón fue integrante del Consejo Nacional de Huelga, le tocó sufrir los lamentables hechos de 1968; escribió Travesía a Ítaca, El espionaje contra el movimiento estudiantil, entre otros textos, también colaboró en la revista Rebeldía; como locutor de radio sobresalen “La canción de la esperanza” y “En el ruedo”, ambos trabajos dentro de Radio Educación.\nEn 2004, cuando yo cursaba el último semestre del bachillerato en el Colegio de San Nicolás, pude hacer gestiones para traer al “locomentarista” al alma mater de la UMSNH. El tema, en esta ocasión versó sobre los movimientos sociales. Raúl Jardón tuvo que ir al baño antes comenzar la charla, el cuerpo y sus deyecciones, cuando regresó dijo que, parafraseándolo, “los verdaderos movimientos sociales comienzan cuando las causas son justas e involucran a la mayoría, es como si en este momento todos vamos y exigimos que en el baño del Colegio de San Nicolás pongan papel higiénico, inmediatamente surgirán adeptos aquí y allá”.\nNunca olvidaré aquellas palabras de Raúl Jardón, mucho significó para mí esa tarde del haber sido en los portales morelianos, después de su presentación, comiendo a su lado y escuchando las palabras de un hombre que supo vivir alegremente, a pesar de la falta de papel en el baño y otras tantas cosas de las que carecemos los mexicanos.\nArnold SchwarzeneggerCasa de Estudiantes Lenin de MoreliaConsejo Nacional de Huelgamatanza de TlatelolcoRaúl Jardón\nEnvío Arnold Schwarzenegger mensaje a rusos sobre invasión a Ucrania


¿Cómo hacer crecer los seguidores de Instagram orgánicamente en 2021? - Consejos De Marketing De Instagram\n10.Haz crecer tu cuenta con AiGrow\nComo mencionamos antes, AiGrow tiene un paquete completo para hacer crecer su página de Instagram. Además de todas las herramientas que mencionamos en las últimas partes para hacer crecer sus seguidores de Instagram, AiGrow tiene un herramienta de crecimiento.\nCon esta herramienta, puede dirigirse a los usuarios y seguirlos y dejar de seguirlos para hacer crecer su página. Estos seguidores son completamente específicos y orgánicos, por lo que no obtendrá cuentas falsas. Además, AiGrow no utiliza bots ni acciones de spam que provoquen la prohibición o prohibido en la sombra. En otras palabras, un grupo de administradores de Instagram dedicados trabaja en tu cuenta de Instagram para hacerla crecer orgánicamente. A continuación se explica cómo utilizar esta herramienta:\nInicie sesión en su cuenta de AiGrow y seleccione «Administrar cuenta».\nEn la pestaña de crecimiento, comience a dirigirse a los usuarios por Hashtags, Ubicaciones y Cuentas de la competencia. Cuantos más detalles agregue, más seguidores específicos obtendrá.\nEn la pestaña Actividades, active «Seguir» y «Dejar de seguir».\nDespués de unos segundos, el motor de IA le proporcionará una lista de seguidores potenciales interesados en su servicio. Al comprar uno de los planes de crecimiento de AiGrow, su administrador de cuenta dedicado comienza a seguirlos y dejar de seguirlos de manera segura para aumentar sus seguidores. Estos planes tienen un precio de 99 $ a 199 $ por mes y pueden traerte más de 300 nuevos seguidores mensualmente.


LEONEL GILES CAMBIA DE ESTRUCTURA - Turismo Pista | APTP\nSe suma al equipo de Joaquín Telo manteniendo la conducción del Ford Ka.\nTras haber regresado a las pistas en la tercera fecha del año, el puntano Leonel Giles tendrá continuidad dentro de la Clase Dos con la alternativa de estar cambiando de estructura a partir de la próxima fecha, incorporándose al equipo que encabeza Joaquín Telo sumado a la motorización que estará brindando Juan Jose Cassou, renovando de este modo el aspecto estructural más allá de seguir utilizando el Ford Ka que venía usando previamente.\nPor estos días, el auto ya se encuentra en la estructura que comanda Joaquín Telo llevándose adelante una serie de mejoras acorde con lo que va advirtiendo el piloto y preparador de Casilda, alternativa que también realiza Cassou en la parte motriz tratando de buscar todo tipo de mejora que pueda llevarlo a Giles a los puestos de relevancia.\n“A partir de la próxima fecha contaremos con atención por parte de Joaquín Telo, agradezco al equipo por abrirme las puertas como así también a Cassou por la motorización que nos brindará desde esta próxima fecha. El auto ya está pasando por diversos trabajos y esperemos que los mismos nos lleven a encontrar el crecimiento que estamos buscando” Comentó Leonel Giles.


Sobrevivir en medio del caos. Tráiler español de 'Utoya. 22 de julio' - El Séptimo Arte\n/ Sobrevivir en medio del caos. Tráiler español de 'Utoya. 22 de julio'\nVía Caramel Films por wanchope 18 de junio de 2019\nEl 22 de julio de 2011, más de 500 jóvenes reunidos en un campamento de verano dedicado a estudios políticos en la isla de Utoya fueron atacados por un hombre armado de extrema derecha. Ese mismo día, unas horas antes había hecho explotar una bomba en un edificio gubernamental antes de dirigirse a la mencionada isla cercana a Oslo...\nCaramel Films ha lanzado el tráiler español de 'Utoya. 22 de julio', la sobrecogedora película sobre aquella triste y célebre matanza acaecida hace 8 años que está rodada en el mismo lapso de tiempo de la duración de los atentados, tratando de acercarnos a un día que nunca podremos olvidar, pero que difícilmente podremos entender.\nEn esta película de ficción en torno al atentado conocemos a Kaja (Andrea Berntzen), de 18 años, y a sus amigos. La historia empieza cuando los jóvenes, atónitos ante el atentado en Oslo, intentan tranquilizar a sus respectivas familias y amigos diciéndoles que están lejos del lugar de la explosión. De pronto, la calma se desvanece cuando oyen unos tiros...\nUna película dirigida por Erik Pope, responsable de 'Mil veces buena suerte' y 'La decisión del Rey', que tras su paso por las secciones oficiales de los festival de Berlín y Valladolid, se estrenará en los cines de nuestro país el próximo 19 de julio.