VERSIÓN 2.06 DRAGON DREAMING. Diseño de Proyectos. english. español latviešu. português Project Design PDF\nVERSIÓN 2.06 DRAGON DREAMING. Diseño de Proyectos. english. español latviešu. português Project Design ...\nDownload "VERSIÓN 2.06 DRAGON DREAMING. Diseño de Proyectos. english. español latviešu. português ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... Project Design ..."\nLaura Valdéz Cordero\n1 VERSIÓN 2.06 DRAGON DREAMING Diseño de Proyectos english español latviešu português Project Design jc\n2 // We live in interesting and challenging time. Massive climate changes are likely, the world s population is growing rapidly, an economy built on debt, and not on savings, is producing austerity for billions of people, loss of biodiversity threatens the survival of millions of species you ve heard it all before. Given this reality we have two choices. Firstly, we can wait until the consequences of these changes are upon us and try to cope as best we can during the crises. Or we can act now, building our resilience and adaptive capacity, preparing in advance and do the best we can to ensure a more positive outcome. Paul Hawken in»blessed Unrest«speaks of a massive international movement of civil society, an intersection of the ecology, civil rights and participatory democracy movements that spans the globe. This movement unforeseen and leaderless is literally the activation of the planetary immune system seeking to build a future that works for all. Dragon Dreaming is a part of this movement and aims to be of»service to the Earth«, contributing to a positive human presence on the planet. We also live in a very individualized time, and while this has a lot of positive However when facing the challenges mentioned above, we need to be supporting each other as much as we can. This is why Dragon Dreaming also focuses on»community Building«. Thirdly we like to live our lives within // We live in interesting and challenging time. Massive climate changes are likely, the world s population is growing rapidly, an economy built on debt, and not on savings, is producing austerity for billions of people, loss of biodiversity threatens the survival of millions of species you ve heard it all before. Given this reality we have two choices. Firstly, we can wait until the consequences of these changes are upon us and try to cope as best we can during the crises. Or we can act now, building our resilience and adaptive capacity, preparing in advance and do the best we can to ensure a more positive outcome. Paul Hawken in»blessed Unrest«speaks of a massive international movement of civil society, an intersection of the ecology, civil rights and participatory democracy movements that spans the globe. This movement unforeseen and leaderless is literally the activation of the planetary immune system seeking to build a future that works for all. Dragon Dreaming is a part of this movement and aims to be of»service to the Earth«, contributing to a positive human presence on the planet. We also live in a very individualized time, and while this has a lot of positive However when facing the challenges mentioned above, we need to be supporting each other as much as we can. This is why Dragon Dreaming also focuses on»community Building«. Thirdly we like to live our lives within Dedicatoria Este libro electrónico está dedicado a todos aquellos que no quieren renunciar a sus sueños y se atreven a bailar con sus dragones! Está dentro de las licencias - Creative Common (CC) y puede ser, por ejemplo, utilizado y multiplica- zaciones que utilicen los mismos principios,, se necesitará autorización previa de los autores. Recuerda que Dragon Dreaming es un trabajo continuo que fue creado a partir de la metodología Gaia Foundation originaria de Australia Occidental. Los Soñadores de Dragones, desde Brasil a Rusia o desde Canadá a Congo, forman parte de una comunidad que aprende, vive y saca lo mejor de si misma. Este E-Book forma parte de un conjunto de información básica sobre proyectos de la plataforma de Dragon Dreaming. En caso de estar interesado en ayudarnos a realizar nuestros sueños y en ayudar a la comunidad Dragon Dreaming a crecer y difundir su trabajo con- ramos poder ayudaros con esta pequeña guía a transformar vuestros sueños, tan esperados, en realidad, al mismo tiempo que os deseamos mucha diversión y un aprendizaje continuo. Recuerda, si no es divertido, no es sostenible! Adelante Soñador de Dragones! Cómo utilizar este E-Book? Para hacer este e-book el más practico posible, lo creamos de manera interac- Para poder usar todas las funciones de este e-book multilingüe, por favor, use la versión profesional y gratuita de Adobe Reader. THE PHILOSOPHY The philosophy of Dragon Dreaming draws upon indigenous wisdom of the Aborigines of Western Australia and is based on three, equally important objectives: Service to the Earth, Community Building, Personal Growth Seleccione esta opción para negro y blanco: Idioma THE PHILOSOPHY The philosophy of Dragon Dreaming draws upon indigenous wisdom of the Aborigines of Western Australia and is based on three, equally important objectives: Service to the Earth, Community Building, Personal Growth Seleccione esta opción para color: Podrás también cambiar el idioma. Para cambiarlo, seleccione el idioma que desee en la primera página de este libro. Estamos constantemente trabajando en nuevas traducciones. Caso de no encontrar la traducción a su idioma y le interese traducir este e-book, celebramos Si deseas dar soporte a la comunidad Dragon Dreaming a través de donaciones, visitadnos en nuestro portal become-involved/ su colaboración! Tenemos un procedimiento para ello. Para cualquier información adicional, por favor contáctenos a través de esta dirección electrónica: PAG 1\n3 »El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños Eleanor Roosevelt Un Marco con la colaboración de Manuela Bosch, Ángel Hernandez y Florian Muller. Se - Dragon Dreaming., Este libro está basado en sus ideas y pensamientos. Manuela Bosch, Angel Hernandez, Florian Müller, Bernadette Otto, Matthias Brück Luiza Padoa português - Rita Tojal,Teresa Silva, Marta Duarte,Pedro Ferreira, Njiza Costa, Virgílio Varela PAG 2\n4 TABLA DE CONTENIDOS La Filosofía pag 4 Momentos Ajá pag 5 Tiempo de Soñar pag 5 Las Líneas de Canción pag 6 El juego de Ganar-Gana pag 6 Comunicación pag 7 Preguntas Generativas pag 7 El Pinakarri pag 8 Comunicación Carismática pag 9 La Rueda de Proyectos pag 10 Cruzando el Umbral pag 10 Los Cuatro Características pag 11 Ejercício: Qué tipo soy? pag 12 Soñar pag 13 El Equipo de Ensueño pag 13 El Círculo de Sueños pag 14 El Objeto de la Palabra pag 15 pag 16 Establecer los Objetivos pag 17 pag 18 pag 18 Tareas y Responsabilidades pag 19 Tiempo y Presupuesto pag 20 La Prueba Final pag 21 El Gran Resistente pag 22 Hacer pag 23 Las 12 Preguntas de Supervisión pag 24 Celebrar pag 25 La Maestría del Aprendizaje pag 26 Sentimientos en un Grupo pag 27 pag 28 La Decima Primera Hora La Profecia de un Hopi Elder pag 28 PAG 3\n5 LA FILOSOFÍA los Aborígenes Australianos Occidentales y está basada en tres objetivos de igual importancia : Servicio a la Tierra, Construir Comunidades y Crecimiento Personal. // Vivimos tiempos interesantes y llenos de retos. El probable cambio climático masivo, el rápido crecimiento global de la población, una economía basada en deudas - no en ahorro, produciendo austeridad a millones de personas, la pérdida de la biodiversidad amenazando a millones de especies - seguramente lo has escuchado antes. Ante ésta realidad, tenemos dos opciones: Primero, podemos esperar hasta que las consecuencias de dichos cambios nos afecten o tratar de afrontarlas lo mejor que podamos durante la crisis. O podemos actuar ahora, construyendo nuestras resistencias y capacidad de adaptación, preparándonos con antelación y hacer lo mejor que podamos para asegurar los resultados más positivos. Paul Hawken en Blessed Unrest - La inquietud Bendecida, nos habla de un movimiento internacional masivo en la sociedad civil, la intersección de la ecología, derechos civiles y movimientos democráticos que se extienden alrededor del mundo. Estos movimientos - imprevisibles y sin líderes - son realmente la activación del sistema inmunológico planetario, buscando crear un futuro que funcione para todos. Dragon Dreaming es parte de este movimiento y aspira a estar al Servicio de la Tierra, contribuyendo con la presencia positiva del ser humano en el planeta. Segundo: vivimos en tiempos de individualidad y mientras ésta resuene como efecto positivo, nos conducirá al aislamiento Sin embargo, para afrontar los desafíos ya mencionados anteriormente, es necesario estar dispuestos a ayudarnos mutuamente, sin reservas.. Por este motivo, Dragon Dreaming está enfocado en Construir Comunidades. Tercer punto, nos interesa vivir nuestras vidas fuera de la zona de confort. Puedes estar familiarizado con ella: Es PAG 4\n6 Dragon Dreaming trata de conducir las co sas fuera de control de manera segura. la zona dónde ya conocemos nuestros automatismos y la utilizamos preferentemente con los más cercanos. En ella, nos sentimos seguros. Sin embargo, solamente aprendemos cuándo salimos de nuestra zona de confort. Ésta es la zona dónde nuestros Dragones se encuentran y es el mismo lugar dónde Dragon Dreaming tiene su origen. Los Dragones representan nuestros prob- presentan a las personas sobre las que curso de nuestra vida. Si conseguimos superar nuestros propios límites, aprenderemos a bailar con nuestros dragones - podremos empoderarnos más y más, aumentaremos nuestra fortaleza y destrezas. Por tanto, Dragon Dreaming os invita al tercer objetivo Crecimiento Personal Momentos Ajá Maximizando la creatividad Son los momentos en que descubrimos algo que hasta ahora no sabíamos que sabíamos, los maravillosos momentos en que descubrimos algo que no sabíamos que formaba parte de nuestro conocimiento. Éstos, son los llamados Momentos-Ajá. Estos momentos se producen normalmente cuando descubrimos o entendemos algo por primera vez. También pueden producirse cuando descubrimos o comprendemos algo que no sabíamos previamente. En cualquier caso, un Momento-Ajá nos lleva a una nueva percepción sobre diferentes aspectos del mundo. Y como resultado nos tornamos más conscientes. Los Momentos-Ajá son altamente contagiosos. Una persona que comparta su Momento-Ajá aumenta la posibilidad de que los demás también puedan descubrir algo que no sabían o que no conocían. Compartir un Ajá en un grupo puede conllevar nuevas soluciones a problemas comunes. Como Dragon Dreamer practica las preguntas generativas, ellas te abrirán un mundo nuevo. Cada persona vive diferentes experiencias con gran éxito en los Momentos-Ajá. Maximiza los Momentos-ajá a través de:»» _»»» _»»»» Tiempo de Soñar Un concepto aborigen del Tiempo La visión del mundo moderno está basada en la creencia de que el tiempo es colectiva y objetivamente un proceso lineal, con origen en el pasado, a través del presente y hacia el futuro. Dentro de esta percepción, soñar es visto como un proceso subjetivo individual, desconectado de la realidad. En diversas culturas indígenas, y especialmente en una cultura tradicional aborigen australiana, soñar se vive como una experiencia colectiva y objetiva. Esta perspectiva nos permite acceder a una comprensión profunda de la creatividad interpersonal. Desde esta consideración, nada está separado: todo es un nodo temporal en Tal como dice el proverbio aborigen: Todos somos visitantes de este tiempo, de este lugar. Estamos de paso, nuestro propósito aquí es observar, aprender, crecer, amar... y entonces regresamos a casa en nuestro propio país. Es decir, todo es posible cuando trabajamos con el concepto Tiempo de Soñar, porque trabajamos con el lado de nuestro ser que conecta con la inteligencia colectiva. Esto nos invita a observar el puente donde nos encontramos y hacia don- PAG 5\n7 de vamos. Para algunos, el puente es estrecho y fácil de ser cruzado y para otros puede ser largo y peligroso. El puente está sostenido por nuestra historia - una historia construida momento a momento, con cada piedra insertada en el puente durante el viaje. Esto nos da pistas con respecto al camino de la vida - dónde empezamos, las enseñanzas que recibimos en los momentos clave de nuestra vida y así nos va conduciendo hacia donde vamos: la Línea de Canción. Las Líneas de Canción Porqué los proyectos son importantes? Los aborígenes Noongar creen que todo comienza en una rueda de fuego o gar o el corazón de un país - lugar dónde reside el fuego sagrado, dónde las personas se encuentran para compartir sus sueños, contar historias, tomar deci- - Practicaban el compartir a través de una canción: Así trasmitían las instrucciones relativas a los eventos más importantes. Éste es el origen de las Líneas de Canción. Las Líneas de Canción tienen un estras vidas. Con ellas, nuestra vida puede ser vista como un proyecto con sus hitos más importantes entre las Líneas de Canción. Por lo tanto, los proyectos en que nos involucramos a lo largo de la vida son los que la dan propósito y El juego de Ganar-Ganar Nuestro concepto de civilización está basado en ciertas visiones del mundo actual. A través del lenguaje subjetivo (activo) y objetivo (pasivo), vemos el mundo desde una comprensión super- poder y control. Esta visión divide todo en dos categorías: La que tiene poder sobre los demás, creadora de juegos de Ganar-Perder y ejerce una violencia jerárquica que conduce los hechos a una posibilidad única de realización. El compromiso con el medio ambi- un mundo vivo al que pertenecemos. La creencia de que podemos controlar este mundo a través del dominio sobre es un mito creado por la humanidad, un egocentrismo que nos conduce a la frustración y al desamor. No podemos energía, la materia, la información y el caos o entropía en que estamos inmersos. Las tradiciones aborígenes nos invitan a creer que nada está separado - y la ciencia está comprobando este hecho cada vez más. Sin embargo, podemos empoderar- nos facilitan la comprensión de que podemos trabajar con todo y todos, mediante el método para crear los juegos de Ganar-Ganar, cuyo objetivo es hacer todo lo necesario para sentirnos vulnerables - siempre tenemos que intentar ver el otro lado de todo. El lado más resistente del proyecto, el que nos muestra las presunciones y prejuicios. Al practicar este nuevo modelo de jue- existentes anteriormente. El juego de Ganar-Perder es insostenible. Si buscamos una verdadera cultura sostenible, el juego de Ganar-Ganar es esencial. PAG 6\n8 COMUNICACIÓN Al utilizar Dragon Dreaming hay que tener en cuenta que estamos impulsando la creación de los paradigmas de una nueva cultura. La necesidad de recuperar la habilidad de la escucha profunda, de escuchar la llamada de la Tierra, de escucharnos los unos a los otros y de escucharnos a nosotros mismos. // Dragon Dreaming aspira a crear un nuevo lenguaje basado en el concepto del juego Ganar-Ganar, reemplazando - en todo lo posible las bases de juego Ganar-Perder (o de los juegos de Perder-Perder) con diversas habilidades. - cuanto más practicamos, más éxito obtenemos. Los proyectos, muy a menudo, fracasan por falta o carencia de comunicación. No obstante, existen diversas maneras de comunicarse que ayudan a realizar los sueños, así como a Demanda de empoderamiento personal Una pregunta generativa es la que contiene un poder emocional en la vida de ambos, del que pregunta y del que responde. En general, se trata de manifestar el elemento que falta, cuyo contenido marcará la diferencia. Se trata de una invitación abierta para atraer algo no conocido. Normalmente surgen a jan y revelan una realidad más profunda. La manera en que trabajamos juntos en un proyecto está enormemente in- municamos y escuchamos los unos a los otros. Las preguntas generativas son el eje central de Dragon Dreaming, el que nos motiva para desarrollar la capacidad de crear y hacer tales preguntas. Tenemos algunos ejemplos disponibles en el E-Book... PAG 7\n9 El Pinakarri Sobre la escucha profunda Pinakarri es una palabra aborigen que lidad para escuchar con empatía a los creamos una voz mental que constantemente nos habla de juicios Ganar- Perder. Esta voz nos distrae y nos hace olvidar rápidamente: la mayoría de las personas - por ejemplo - pueden concentrarse durante aproximadamente 20 minutos en teorías conceptuales, antes tando nuestra escucha verdadera. El Pinakarri silencia la voz suavemente. Cada practicante de Dragon Dreaming puede accionar el Pinakarri en cualquier momento, utilizando una campanilla o cualquier objeto / señal en que todos estén de acuerdo. A esta señal todos dejarán lo que están diciendo o haciendo y se quedarán en silencio durante un tiempo. Depende de cada uno, el grado y la entrega profunda en que todos estén en silencio durante este momento. El propósito de esta práctica es superar determinados aspectos del comportamiento humano. Por un lado el Pinakarri ayuda a las momento a superar sus bloqueos internos. Cuanto más argumentamos con los demás, más tendemos a defender nu- nos damos cuenta de que el otro puede tener razón. Al parar por un momento a través de un Pinakarri nos damos la oportunidad de calmarnos. El Pinakarri también nos ayuda a encontrar lo que realmente queremos. En silencio podemos percibir lo que está ocurriendo internamente y ver exactamente si un punto u otro es realmente relevante para nosotros, o si perdimos conexión con el sueño original, nuestros deseos o necesidades por salvar la cara. Si el hecho de defender nuestros deseos y necesidades es tan importante como calmarnos. Si suprimimos nuestros sueños y necesidades, siempre tendremos un sentimiento de frustraci- Una pequeña guía para el Pinakarri Relájate y conecta con tu cuerpo: PAG 8\n10 ón, que estará presente cada dos por tres y que puede representar un problema real para nuestros proyectos. Es un impedimento para la verdadera diversidad necesaria para un auténtico aprendizaje y éxito. Comunicación Carismática El Lenguaje Ganar-Ganar La Comunicación Carismática es un intento de decir lo que realmente queremos de forma profunda. Funciona como la escritura automática, lo que tienes que hacer es intentarlo y calmar tu mente. Esto, a menudo, nos demanda más valor de lo que pensamos. La comunicación carismática está basada en compartir mis sentimientos y sueños sin que pueda reírse o burlarse. Nuestra comunicación cotidiana funciona como un escudo, tras el que nos escondemos. Pero sólo si nos abrimos verdaderamente podemos dar a las personas la oportunidad de ver realmente como somos y como son nuestros proyectos. Estzmos acostumbrados a comunicar en nuestra mente, preguntándose qué quiero decir? Qué es importante para mí? A menudo no nos damos cuenta de nuestras palabras y sutilmente transmitimos un juego de Ganar-Perder, admiración o desprecio por los demás o incluso dominio o represión. Estamos preocupados por interpretar lo que nos dicen y cuál puede ser el verdadero En Dragon Dreaming utilizamos nuestra intuición para permitir que el proyecto se exprese a través de nosotros. Esto es Comunicación Carismática. Se recomienda utilizar la Comunicación Carismática la mayor parte posible de nuestro tiempo. Por ejemplo, nos ayuda a hablar a grandes audiencias, en talleres, cursos... Cómo Comunicarse Carismáticamente? Confía en la seguridad de decir lo que realmente piensas. P PAG 9\n11 LA RUEDA DE PROYECTOS Las interfaces o líneas de comunicación, no son ejes rígidos divisorios. Pueden moverse dependiendo de la fase o grupo con que se está trabajan- El encuentro inicial de un individuo con su entorno, la creación de dos interfaces y cuatro cuadrantes entre la práctica y la teoría, con- // Cada proyecto es un encuentro inicial entre un individuo y su entorno. en cada ocasión, es intercambiable. Los do en un proyecto. El lado dominante so recíproco. También es un encuentro proyectos son de naturaleza fractal, lo entre la práctica y la teoría, la integración de ambas. A través de la localiza- con cada uno de los cuatro cuadrantes, ción de estas interfaces se crean cuatro Los proyectos Dragon Dreaming sólo cuadrantes que caracterizan las cuatro pueden ser sosteníbles cuando completamos todas las fases de cada cuadran- Realizar y Celebrar. La rueda de Dragon te. Cada cuadrante empieza con la fase Dreaming representa este proceso. de Sueño, de ahí pasa a la fase de pla- Cruzando el Umbral Interfaces de comunicación y siempre, en el borde de un cuadrante al siguiente, hay una Celebración. Muchos bordes suelen alarmarnos: requiere valor y gran cantidad de ener- car a la de Realizar suele ser muy difícil, Entorno Hacer Teoría Práctica Soñar Celebrar PAG 10\n12 »Más allá de las ideas del bien y del porque requiere un compromiso real de la energía que nutre nuestro proceso en ejemplo no tendrá éxito para mantener incluirlos en vuestro equipo! todos los involucrados. Si un proyecto entra en una fase difícil, se recomienda preguntarse a uno mismo si el proyecto posiblemente está listo para pasar a la siguiente fase. Celebrar es un paso importante al cruzar las líneas entre cuadrantes. En otras palabras, cada fase pasa a la siguiente de cuadrante a cuadrante. Por importante tener una fase de celebración en su cuadrante, pasar a Soñar en la siguiente y así dar un paso fuera de la zona de confort. Además podemos prevenir el agotamiento, celebrando en el momento más adecuado. La Celebración es el momento en que recibimos curso. Es la que hace el proyecto sostenible. Las Cuatro Características y Celebrador En Dragon Dreaming no tan sólo se muestran las cuatro fases de un proyecto, también se representan nuestras cuatro características personales: Soñadores, Es importante mantener un equilibrio entre los cuatro tipos del equipo de ensueño (Dream Team). El motivo real está en el hecho de que un equipo fo- un proyecto Dragon Dreaming. Tener un equipo de ensueño equilibrado aumenta las posibilidades de realizar el proyecto y los integrantes aprenderán algo nuevo en un nivel más profundo. Al mismo tiempo debemos dejar claro que al tener las cuatro características personales en un equipo, probablemen- - - por el Celebrador y al revés. Hoy en día, dores y los Realizadores son los más va- los Soñadores y los Celebradores también son muy necesarios: A por ellos, a Todos tenemos un poco de las cuatro características. Cambiamos de roles dependiendo de la situación, del proyecto y de las fases de la vida. Observando los ciclos de la vida, los bebés y los niños pasan la mayor parte del tiempo soñan- hacen muchas cosas y los mayores dis- celebrarán. PAG 11\n13 Cuál es mi característica personal? Un pequeño ejercicio para obtener una percepción del equipo PLANIFICADOR 10 SOÑADOR 10 HACEDOR Centro de la Zona de Confort 0 10 CELEBRADOR 10 PAG 12\n14 SOÑAR Cada proyecto realizado empezó con el sueño de un indivíduo. Durante el Círculo de Sueño, éste se enriquece mediante la inteligencia colectiva y se convierte en el sueño de todo un Equipo de Ensue- todos los sueños se conviertan en realidad. Sin compromiso! // Cada proyecto realizado empezó con el sueño de un individuo. Normalmente el sueño se transforma en una nueva consciencia, un Momento-Ajá. A través del proceso de comunicación de los sueños, el soñador toma plena conciencia de la naturaleza de sus sueños. La mayoría de los proyectos se bloquean en esta fase (Soñar) porque los individuos no comparten sus sueños con los demás. Éste es el primer obstáculo que la mayoría de las buenas ideas de los proyectos nunca superan. En der de nuestros sueños. Tenemos miedo compartirlos por temor a ser ridiculizados o simplemente no escuchados. Esto impide que los sueños se transformen en realidad. El Equipo de Ensueño Cómo seleccionar las personas adecuadas? Una vez que una persona tiene una idea o un sueño, el primer paso en Dragon Dreaming es compartirlo con un grupo de personas. Quienes deben ser estas personas? Pueden ser amigos, vecinos, familiares, compañeros de trabajo, personas con determinadas habilidades especiales o personas de la comunidad que muestren interés por la idea. Al elegir estas personas, no es tan importante hacerlo por sus habilidades o conocimientos para ayudar en el proyecto, sino que sean las personas PAG 13\n15 con quien quieras compartir o trabajar. La importancia está en las relaciones. Si el proyecto es sobre una aldea, pueblo o una comunidad en desarrollo, es importante tener en cuenta a las personas afectadas directamente por el proyecto. Esas personas deben participar al menos dando apoyo. Si el proyecto trata de gestionar cambios en una comunidad, es importante involucrar a las personas, incluidos niños y jóvenes con una buena red de contactos. En la medida en que el proyecto crece, el Equipo de Ensueño puede también crecer. Si hay más de ocho personas participando de la fase de sueño, se recomienda realizar más círculos de sueños en diversos pequeños grupos. Tampoco es necesario que todos los participantes del círculo de sueño actúen en su realización. Pero la experiencia nos demuestra que las personas se sienten motivadas al realizar un proyecto, a partir de un sueño compartido. Cómo realizar un Círculo de Sueños? Acuérdate de sacar lo mejor del Círculo de Sueño:»»»»»»»»... PAG 14\n16 no es sostenible! El Círculo de Sueños Sin compromiso! Una vez decidida la persona con quien vas a compartir un sueño, invítala a participar de un Círculo de Sueños. Es el punto dónde la inteligencia colectiva de un grupo se libera. Es también el proceso en que el sueño individual muere, con el propósito de renacer como el sueño de todo un grupo - existe una diferencia energética entre estar trabajando en tu proyecto y estar trabajando en nuestro proyecto. La muerte del sueño de un indivi- en cuenta que hay que dar un paso de difícil realización. Reconocer que un solo individuo no puede convertir el sueño en realidad puede ser doloroso, lleva tiempo y esfuerzo consciente. No seas duro contigo mismo, sé paciente, sucederá, aunque no de inmediato. Se trata de un proceso continuo, que tiene en cuenta que es un proyecto de carácter colectivo, extremadamente exitoso y enriquecedor. En el Círculo de Sueños, todos necesitan una oportunidad para determinar qué es lo más importante para cada uno, expresar sus necesidades a los demás -algo que requiere valor, porque pueden pensar que se es egoísta o caprichoso. A medida que el proyecto sigue su curso, se harán evidentes las necesi- - Únicamente los que están presentes eño si son capaces de comprometerse Una de las leyes de Dragon Dreaming sueños se convierten en realidad. Puede sonar poco realista en un primer contacto, pero sí es posible... En un Círculo de Sueños no juzgamos acerca de lo correcto o incorrecto de los sueños. Este ejercicio trata de la diversidad y autenticidad del sueño de cada persona, incluso si se contradice con los demás. Tener en cuenta que la fase de los sueños es la etapa en que pueden existir múltiples contradicciones. Mantener las contradicciones es un terreno fértil para que surjan los Momentos- Ajá. Detrás de la dualidad hay un patrón, un lugar dónde las dos caras de una contradicción pueden ser verdad al mismo tiempo. Los sueños son a menudo paradójicos y contradictorios y ahí está la diversión... Durante el Círculo de Sueños suele ocurrir que alguien se dé cuenta de que ese proyecto no es exactamente lo que está buscando. Esa persona debe entonces permitirse decirlo abiertamente, con honestidad, aunque para el grupo o para él mismo pueda ser difícil. También es recomendable que cada sueño sea expresado de la manera más positiva posible. Si alguien expresa algo que no desea, el grupo debe tratar de encontrar la manera de que diga exactamente qué desea. Leer los sueños en pasado y en voz alta, puede ser muy estimulante para el grupo, como si el proyecto ya se hubiera realizado. Un ejemplo: El equipo de este proyecto logró muchos éxitos de manera fantástica y aprendió mucho. O Conseguimos recaudar 3000 euros para el proyecto. Es una manera poderosa de poner el presente en futuro. Puede parecer extraño al principio, pero os invitamos a probar. Puede ser que resulte muy motivador - en lugar de imaginar la enorme cantidad de trabajo que está por delante, puedes crear la energía de Celebración y vivirla a través de algunos grandes aspectos del proyecto. El Objeto de la Palabra Herramienta de comunicación Otra herramienta de comunicación que puedes utilizar durante el Círculo de Sueños es el Objeto de la Palabra. - una piedra, un palo, cualquier objeto que pueda ser pasado para tomar la palabra. El que tiene el objeto de la palabra, tendrá la atención exclusiva de todo el grupo. Los objetos de la palabra son útiles para responder preguntas, explorar temas, compartir Ajás, informar o introducir un nuevo tópico. PAG 15\n17 PLANIFICAR La fase Sueño trata de la diversidad y la recopilación del mayor número organizar las tareas, las responsabilidades, el tiempo y el presupuesto. alcanzable, condición de futuro y orientado a la acción. Los objetivos también pueden seguir los principios SMART morable, o alcanzable o asequible, realista y limitado en el tiempo. Diferente vencional, sin embargo, es una manera Dragon Dreaming (vease ejercicio). Es muy importante mantener el establecimiento de los objetivos como un proceso divertido para mantener la energía a altos niveles. Si el grupo empieza a perder energía, encuentra algo que le vuelva a hacer divertido de nuevo. Recuerda siempre: El perfeccionismo es el enemigo de lo bueno - Es importante que el objetivo del proyecto conecte con la visión general del sueño de un proyecto con sus objetivos. De este modo, las metas actúan de manera importante sobre el puente que se está construyendo, ya que es la declaración común usada cuando se pide a las personas que expliquen de qué trata el proyecto. Es la declaración común que el proyecto pretende alcanzar. Normalmente los proyectos gestionados de manera convencional crean proceso a menudo resulta en un acuerdo vago que no representa la realidad del proyecto y por tanto aporta confusión. En Dragon Dreaming primero se PAG 16\n18 sugiere la creación de los objetivos y a continuación las metas ancladas en la realidad.. Una meta tiene las siguientes característica: Tratar siempre de mantener el proceso divertido. En cuanto se ponga difícil: Celébralo!»»»» Nota: Para probar los objetivos y metas del proyecto (ver siguiente página), se recomienda desglosar grandes estrategias en pequeños proyectos piloto o prototipos. Por ejemplo, los que quie- ran fundar una aldea ecológica podrían empezar por convivir en una comunidad. PAG 17\nDragon Dreaming Una introducción al Amor en Acción\n1 Dragon Dreaming Una introducción al Amor en Acción Este libro electrónico está dedicado a todos aquellos que no quieren renunciar a sus sueños y se atreven a bailar con sus dragones! Creado en la primavera


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Cenidh - Informe del CENIDH sobre la represión policial en el municipio de Chichigalpa, Chinandega, el 18 de enero del 2014\nInforme del CENIDH sobre la represión policial en el municipio de Chichigalpa, Chinandega, el 18 de enero del 2014\nEl Centro Nicaragüense de Derechos Humanos, CENIDH desde hace más de veinte años ha conocido acciones de violencia y represión, en el contexto de demandas económicas y sociales de trabajadores y ex trabajadores del Ingenio San Antonio (ISA), destacando la protesta de los afectados por Insuficiencia Renal Crónica (IRC). Muchos de ellos han muerto a consecuencia de esta enfermedad, mientras los propietarios de la empresa niegan tener responsabilidad en la causa de la enfermedad que sigue cobrando vidas. La historia del conflicto y demanda de los afectados registra que la empresa ha entregado recursos económicos argumentando para ello razones humanitarias.\nDurante estos años, se han divulgado frecuentes denuncias y demandas protagonizadas por varios grupos de ex trabajadores, que se han valido de distintas acciones legales, movilizaciones, protestas pacificas, plantones, tomas y tranques de vías de circulación, tanto en Managua como en Chichigalpa, reclamando una justa indemnización.\nSin atenderse el problema de fondo, ni resolverse de manera integral, los distintos gobiernos que se han sucedido han privilegiado la actuación policial caracterizada por violentar la integridad física de los trabajadores e incluso la vida como ha quedado evidenciado en casos que han sido del conocimiento del CENIDH. Como producto de la violencia de la Policía Nacional (PN) y de la dificultad de conciliar los intereses de las partes, el CENIDH ha conocido los siguientes conflictos que tuvieron como consecuencia la pérdida de vidas:\nEl 2 de marzo de 1993, cuando un grupo de trabajadores demandaban a la empresa cumplimiento de acuerdos laborales, la Policía desalojó violentamente a los trabajadores del ISA que desde días antes habían paralizado sus labores por incumplimiento de los acuerdos laborales de parte de la empresa. La intervención policial dejó un saldo de seis heridos (un policía y cinco obreros); la detención masiva de 63 personas, la mayoría de ellas lesionadas después de haber sido capturadas. El hecho más grave fue la muerte del obrero agrícola Francisco Picado Meza en circunstancias que nunca se esclarecieron.\nPor otras motivaciones, pero teniendo al ISA como interés protegido, en el 2010, la PN privó de la vida a dos jóvenes, al primero en el contexto de su captura por presunto robo de chatarra a la empresa y el segundo muerto fue al momento que muchos pobladores protestaban y repudiaban la acción policial. Dichas muertes conmocionaron a Chichigalpa\nuna vez más, por ende dejando sus secuelas de dolor e inestabilidad social en el municipio.\nUn hecho reciente de protesta y represión fue el 18 de marzo de 2013, cuando la PN reprimió a un grupo de ex trabajadores afectados por IRC que protestaban exigiendo la atención y solución a sus demandas, resultando diecinueve personas detenidas, dos de ellas puestas a la orden del Ministerio Público.\nLa mas reciente represión policial\nLos afectados de IRC, como ya es conocido, por muchos años han sostenido su demanda de indemnización al ISA. Días antes de los últimos sucesos sangrientos, se había suscrito una tregua de ocho días para dar curso a gestiones ofrecidas por dirigentes locales del partido de gobierno y jefes policiales constituidos en una Comisión interinstitucional gubernamental que elevaría el planteamiento de los demandantes del IRC, al más alto nivel gubernamental.\nLos reclamantes, al no tener respuesta, tomaron la decisión de escalar la protesta buscando la atención debida. Es así que, el 18 de enero, estando en el sector conocido como la aguja, se presentaron patrullas con policías regulares y tropas especiales antidisturbios (antimotines), quienes despejaron la entrada al Ingenio. La PN reprimió con gas lacrimógeno y también realizó disparos efectivos y letales, capturando a decenas de manifestantes.\nSegún testimonio de diversos pobladores, después de haber sido desalojados violentamente del sector de la aguja, la PN continuó la represión, para lo cual persiguió a los manifestantes que se dirigieron hacia el barrio Candelaria, donde se concentraron y enfrentaron la represión policial. En esas circunstancias, estando a casi 200 metros del sector de la aguja, la PN privó de la vida al señor Juan de Dios Cortés de 48 años de edad, quien fue impactado por disparo de arma de fuego, sin que la víctima representara un peligro inminente para los agentes.\nManifestantes que se encontraban junto al señor Cortés relataron que desde temprano, él permanecía en la aguja, con otros compañeros, que al llegar la Policía corrió en dirección a la entrada principal del Mercadito del Sur cerca de la Escuela Politécnica, cuando fue alcanzado por un oficial de policía vestido de camisa celeste, quien le apuntó y disparó con su arma de reglamento a pocos metros de distancia. El Sr. Cortés cayó al suelo inmediatamente, posteriormente fue trasladado al dispensario médico y de ahí al hospital, según lo presentes murió en el propio sitio que ocurrieron los hechos, no en el trayecto al hospital, como relata la versión oficial.\nSegún testimonio recogido por el CENIDH a la Sra. Martha Emelania Cruz, compañera de quien en vida fuera el Sr. Juan de Dios Cortés afectado por la enfermedad IRC, ella fue testigo de los hechos violentos donde fue privado de su vida el Sr. Cortés, quien recibió el disparo letal por reclamar su derecho a una indemnización. Recordó que un grupo de demandantes mantendrían presencia en el sector de la Aguja (entrada del ISA) y el 18 de enero se reunirían para revisar el cumplimiento de los acuerdos, donde no aparece como firmante la principal contraparte demandada (el ISA), como se expresa en acuerdo escrito proporcionado al CENIDH.\nLa Sra. Cruz expuso que a las 03:00 pm se presentaron 3 camionetas con antimotines para sacarlos, posteriormente la Policía procedió a reprimirlos con gases lacrimógenos hasta el barrio Candelaria; que la policía les disparó, por lo que ante tal agresión ellos respondieron con piedras; fue en horas de la noche que observó a uno de los oficiales disparando a Juan de Dios y recuerda las últimas palabras de él ¨Ay ya me dieron¨, criticando que ninguna autoridad tiene derecho a matar a un ser humano. Relató que ella le había dicho a Juan que se fueran, pero él respondió que era una lucha.\nDespués de los hechos escuchó que el segundo jefe de Chinandega Comisionado Mayor José Luis Cárcamo mandó a comprar la caja del funeral, manifestando no se preocupara porque él iba a llevar el café, pan y las sillas. También criticó el actuar del Alcalde Víctor Sevilla ya que les dijo que estaban negociando con el gobierno para que les pagaran, y que le envió mariachis al entierro, a pesar que Juan no había pedido nada de eso.\nOtro de los afectados de IRC, manifestó al equipo del CENIDH que la Policía y antimotines los reprimieron de forma brusca, asegurando que no había ninguna necesidad porque ellos no tenían armas. Mencionó que a los agentes de la policía no les importó agredir a mujeres, niños y personas de tercera edad enfermos de IRC. Varios de los afectados mostraron al Cenidh señales de las golpizas propinadas por los policías y balas de goma.\nA pocos metros de donde fue herido mortalmente el Sr. Cortés, el niño José Ignacio Valladares Méndez (14)), fue también herido en la cabeza por bala policial. El lunes 20 de enero, el Sub Director del Hospital Lenin Fonseca Wilfredo Ramos confirmó a uno de los abogados del CENIDH que el menor se encuentra internado en la Unidad de Cuidados Intensivos sometido a múltiples valoraciones, atendido por un trauma cráneo encefálico provocado por arma de fuego, en condición delicada. Al cierre del presente informe, el niño se encontraba aun en Cuidados Intensivos conectado, aunque la información sobre su estado actual ya no fue proporcionada porque según nos informaron en el Hospital, fue centralizada.\nProducto del enfrentamiento y la represión policial, resultaron afectados los vecinos del barrio La Candelaria, quienes tuvieron que salir huyendo de sus casas al escuchar detonaciones de armas de fuego, y para no sufrir los efectos de los gases lacrimógenos.\nEl equipo del CENIDH que investigó en Chichigalpa, constató el lunes 20 de enero la presencia de numerosos efectivos policiales por diversos puntos de la localidad, tanto de agentes regulares como de miembros del cuerpo de antimotines, pudiendo observar que a eso de la una de la tarde un bus completamente lleno de éstos últimos, ingresaba a las instalaciones del ISA, con la presencia del Vice Ministro de Gobernación Carlos Najar, quien llegó al municipio para reunirse con los dirigentes locales.\nEl CENIDH se presentó a la unidad policial de Chichigalpa, para conocer la versión policial sobre los hechos de violencia, recibir el reporte de los agentes heridos o lesionados en el enfrentamiento, así como por los detenidos y población afectada. El Jefe de la PN de Chichigalpa, se limitó a decir que el Jefe Departamental de la PN estaba a cargo de la situación; desplazado en el territorio, con el masivo dispositivo policial, con muchos pobladores que aun protestaban el mismo día del entierro del señor Juan de Dios Cortés.\nLa PN emitió Nota de Prensa número 02/2014 del 19 de enero del corriente año, en la cual expreso que: “Una patrulla de la Policía Nacional, al momento en que realizaba labores de establecimiento del orden público en las inmediaciones del barrio Candelaria, fue agredida con piedras, morteros y armas artesanales por un grupo de personas que alteraban el orden, por lo que ante la agresión sufrida algunos miembros de la patrulla, realizaron disparos con sus armas reglamentarias”. Que estaban investigando los hechos para esclarecer la muerte del Sr. Cortés. La nota de prensa no menciona cuántos policías resultaron heridos o lesionados; ni la gravedad del niño herido de bala por los agentes policiales.\nEl 22 de enero, en la Nota de Prensa número 03/2014, presenta resultados de las investigaciones de los hechos del 18 de enero, determinando que: 1,- El Inspector Roberto Manuel Ney Sequeira, ubicado en Chinandega, es el responsable de la muerte del señor Juan de Dios Cortés; 2- Que también realizaron disparos con sus armas reglamentarias, el inspector Freddy Fernando Largaespada Leytón y el policía Jorge Ernesto Medal Campos, ubicados en Chinandega.\nA continuación, dice la nota policial que: 3.- Los tres agentes hicieron uso de sus armas reglamentarias “por iniciativa propia al verse agredidos con piedras, morteros y armas de fabricación artesanal por parte de las personas que participaban en un hecho de grave alteración al orden público”. 4.- Hasta el momento no se determina responsabilidad al resto de miembros de la patrulla actuante en los hechos y que, la PN decidió dar baja a los tres policías mencionados por las responsabilidades disciplinarias, a quienes pondría a la orden del Ministerio Público.\nÉste último, acusó a los tres agentes policiales, a Roberto Manuel Ney Sequeira, por el delito de homicidio y a los otros dos agentes por homicidio frustrado en perjuicio del niño. El Juez de Audiencia Penal de Chinandega admitió la acusación, dictó prisión preventiva para los tres policías y programó audiencia para el próximo 14 febrero.\n1.- El CENIDH confirma una vez más que el Estado utiliza a las fuerzas policiales para criminalizar y reprimir la protesta legítima de los afectos por IRC, privilegiando la protección de los intereses del Ingenio San Antonio. En ese sentido, queda en evidencia la violencia de Estado contra ciudadanos de ese municipio, varios de los cuales han sido privados de la vida de forma arbitraria en distintos incidentes registrados en los últimos veinte años.\n2.- El uso de la fuerza y en su extremo, las armas de fuego por la PN en este caso, no tuvo ninguna correlación ni proporcionalidad frente a la protesta de los pobladores que estaban en la aguja del ISA. Los resultados trágicos hablan por sí mismos, con un ciudadano muerto y un niño de 14 años que resultó gravemente herido de bala que se debate entre la vida y la muerte y al que la policía menciona como un joven a fin de no reconocer su condición.\n3.- La actuación de la institución policial no escatimó la masiva y aplastante fuerza de sus agentes frente a enfermos por IRC, con lo cual la PN ignoró deliberadamente nuestro ordenamiento constitucional e instrumentos internacionales que establecen el derecho a la vida y la integridad personal, especialmente las directrices de Naciones Unidas sobre el uso de las armas de fuego por funcionarios encargados de hacer cumplir la ley, preceptos señalados en la Ley 228, Ley de la Policía Nacional.\n4.- La PN reconoció que sus fuerzas represivas privaron de la vida al Sr. Cortés y lesionaron gravemente al niño José Ignacio Valladares Méndez, pero minimiza los alcances de su responsabilidad institucional al afirmar que los agentes dispararon sus armas reglamentarias “por iniciativa propia”, argumento nada serio ni creíble porque esa represión no es posible sin la orden gubernamental y en esencia, el criterio oficial de la PN se orienta a liberar de toda responsabilidad a quienes dirigieron el operativo represivo.\n5.- La violenta actuación policial contra los manifestantes de Chichigalpa se contradice con las actuaciones omisivas y reiteradas de la misma PN en los casos conocidos como Ocupa INSS de la madrugada del 22 de Junio, el ataque a pequeños comerciantes en el Mercado Mayoreo y contra ciudadanos que protestaban contra MPeso en el 7 Sur, el año recién pasado, hechos que a la fecha de cierre del presente permanecen en la impunidad.\n6.- Ante la gravedad de los afectados por IRC, en vez de brindarles las autoridades estatales la atención debida, se confirma que las que operan son las fuerzas del partido de gobierno que aparecen como mediadores, facilitadores e interlocutores de la principal contraparte ausente (los propietarios del ISA) y mantienen a los afectados que exigen soluciones, con falsas promesas de una solución que no llega, pero sí la represión que sólo es posible con la autorización del mismo gobierno. En consecuencia, el partido de gobierno, con las fuerzas represivas se constituye a la vez en verdugo e intermediario de los afectados, haciendo un favor nada decoroso al gran capital.\n7.- Por otro lado, el gobierno tampoco ha tenido iniciativas ni un rol beligerante para impulsar programas integrales dirigidos a mitigar las graves condiciones de salud de las personas afectadas por IRC, demostrando indolencia y evidenciando también el interés y manipulación partidaria en perjuicio de los derechos humanos de quienes reclaman una indemnización justa.\n8.- El CENIDH demanda a los propietarios del ISA, implementar formas de asistencia que sean efectivas y tengan un alcance mayor para la población afectada así como continuar participando en iniciativas que conduzcan a esclarecer las causas de la enfermedad y la determinación de las responsabilidades que correspondan. Asimismo, urge que la administración del ISA implemente las recomendaciones orientadas a prevenir nuevos casos de IRC mediante la mejora de las condiciones de trabajo del ISA.\n9.- Es deber fundamental del Estado de Nicaragua iniciar una investigación exhaustiva e integral, que establezca las responsabilidades de las autoridades policiales que participaron en el operativo del 18 de enero en curso, donde perdió la vida el Sr. Juan de Dios Cortez y resultó gravemente herido un niño. El CENIDH considera que no basta con la sanción policial, pues los familiares de todos los afectados tienen derechos a una pronta justicia, a fin que estos hechos no queden en la impunidad y haya también la correspondiente reparación por el grave daño causado.\n¡¡¡Derecho que no se Defiende…. es Derecho que se Pierde!!!\nCentro Nicaragüense de Derechos Humanos, Managua, 30 de enero de 2014\nDra. Antonia Urrejola, presenta su candidatura para Comisionada de la CIDH ante el Consejo Permanente de la OEA\nRESOLUCIÓN/ MEDIDAS PROVISIONALES RESPECTO DE NICARAGUA ASUNTO INTEGRANTES DEL CENIDH Y CPDH


Maluma reveló quién era su amor platónico de la infancia – encontacto.mx\nInicio/Entretenimiento/Maluma reveló quién era su amor platónico de la infancia\nCiudad de México, 05 de julio/AlMomentoMX. Desde esa noche, no solo fue una colaboración más del cantante Maluma, también le permitió cumplir un sueño de juventud: trabajar (y bailar sensualmente) a lado de Thalia.\nEn declaraciones a la serie Growing Up Latino del portal Billboard, Maluma contó que creció viendo las telenovelas que tenían como protagonista a Thalia y desde entonces quedó enamorado de la inocencia de su personaje en María la del barrio.\n“Bueno, yo sí tenía un pequeño enamoramiento…”, dijo el artista acerca de la esposa del empresario Tommy Mottola. “Thalía, ¡era una bomba! En ‘María la del barrio’, papi, era mi crush (amor platónico)”, añadió.\nSi bien es cierto que todo esto queda como una mera anécdota, Maluma y Thalía actualmente, y desde ese trabajo juntos, son grandes amigos y compañeros dentro de la industria musical. Eso sí, aún no ha habido ninguna declaración por parte de la mexicana pero estamos seguros de que le encantará la anécdota.\nAnteriormente, Maluma, quien actualmente tiene una relación amorosa con la modelo Natalia Barulích, a quien conoció cuando grabaron juntos el videoclip de Felices los 4, reveló que la modelo Kendall Jenner era su segundo amor imposible.\nKendall Jenner Maluma Natalia Barulích Thalía


Los heridos fueron llevados a la Clínica Adela de Char.\nJudicial Ago 11, 2020\nEntre los lesionados se encuentra un adolescente de 15 años quien recibió un balazo en la pierna. Fueron trasladados a la Clínica Adela de Char.\n“Piedras iban y piedras venían”. Así resumió una habitante del barrio La Candelaria II, en Soledad, el enfrentamiento entre pandillas que ocurrió la tarde de este lunes durante el aguacero que se registró en parte del área metropolitana de Barranquilla.\nSegún testigos, es habitual que cada vez que llueva diferentes grupos de personas, en su mayoría hombres jóvenes, salgan a enfrentarse dejando como resultado a varios de ellos lesionados.\nLa tarde de este miércoles no fue la excepción. Un adolescente de 15 años quedó herido tras recibir un impacto de bala en la pierda izquierda; mientras que Jefferson Peñaloza Quintana, de 25 años, registró una herida con objeto contundente (piedra) en la cara, a la altura del pómulo derecho.\nAmbas personas fueron trasladadas de inmediato a Clínica Adela De Char, pero el adolescente debido a la complejidad de la herida fue remitido al hospital Materno Infantil de la Ciudadela Metropolitana.\nEl enfrentamiento fue confirmado por la Policía que, en su reporte preliminar, detalló que la pelea se registró en la transversal 1D9 con diagonal 54B del referido municipio hacia las 3:15 de la tarde.\n“Los heridos se presentaron cuando se encontraban protagonizando una riña entre pandillas”, dijo el reporte sin agregar más detalles.\nHabitantes de la zona piden mayor presencia de las autoridades cuando se registren este tipo de casos, ya que, según ellos, varios de los moradores resultan hasta “atracados” y con sus casas “vandalizadas”, por parte de estas personas que terminan enfrentándose.\n“Esto ya es normal por acá cada vez que caen unas gotas de lluvia. Uno lo que hace en encerrarse para evitar quedar entre el enfrentamiento. La Policía siempre llega después que todo ha pasado. Pero nadie responde por los daños que causan esas personas”, señaló una habitante del sector.


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Acaba dentro de pizzería - Periodistas Quintana Roo\nInicio/Nota Roja/Acaba dentro de pizzería\nAcaba dentro de pizzería\nRicardo Jesús Rivas. (Por Esto Q.Roo)\nEl conductor de un vehículo deportivo terminó en el interior de una pizzería ubicada en la colonia Solidaridad; después de los hechos el responsable, quien aparentemente se encontraba en estado de ebriedad, se dio a la fuga.\nY es que, a eso de las 3:00 de la madrugada, automovilistas que circulaban en el cruce de las avenidas Erick Paolo Martínez y Nicolás Bravo, dieron aviso a las despachadoras del número de emergencias 066 sobre un vehículo que se impactó contra un local comercial y su conductor se encontraba en aparente estado de ebriedad.\nPersonal de la Dirección de Tránsito del Estado acudió de inmediato al sitio, pero al llegar el conductor ya se había dado a la fuga abandonando su vehículo de la marca Chevrolet tipo Camaro de color azul, con placas de circulación YZT-14-90, mismo que se encontraba en el interior de una pizzería.\nPersonas que dijeron haber presenciado lo ocurrido mencionaron que el carro deportivo circulaba de poniente a oriente sobre la avenida Erick Paolo Martínez, pero debido al presunto estado de ebriedad en el que el conductor se encontraba dormitó metros antes de llegar al cruce con la avenida Nicolás Bravo, provocando que se impactara en el comercio de venta de alimentos. Tras el percance, el conductor se dio a la fuga con rumbo desconocido.\nFinalmente, los policías de Tránsito trasladaron el automóvil a un corralón oficial, mientras es localizado el propietario que tendrá que responder por los destrozos que la unidad causó y por las amonestaciones a las que se hizo acreedor.\nDesnudo y con el cráneo destrozado


Inyección de aire secundario BOSCH en recambios-expres.es\nen Inyección de aire secundario\nBOSCH Inyección de aire secundario\nComprar BOSCH Inyección de aire secundario\nPVP*: 369,05 € 327,47 €\nEl objetivo del sistema de inyección de aire en el escape o inyección de aire secundario es introducir aire en el colector de escape, para completar la combustión de los gases expulsados del cilindro, antes de su salida al exterior. Se trata de un dispositivo de postcombustión. Para arrancar el motor de gasolina es necesario una mezcla con exceso de combustible produciéndose grandes cantidades de monóxido de carbono e hidrocarburos no quemados. Para reducir estas sustancias que son altamente contaminantes se insufla aire ambiental rico en oxígeno llamado aire secundario directamente detrás de las válvulas de escape en el colector de escape produciéndose la postcombustión de las sustancias contaminantes a dióxido de carbono y agua. Es nuestra tienda encontrará las partes que necesita para el sistema de inyección de aire secundario.\nBOSCH es una empresa líder en varios sectores que combina su política de innovación con la calidad y el dinamismo en la distribución. Originariamente alemana, hoy en día es una gran empresa multinacional. Aquí mismo podrá encontrar el recambio o la pieza BOSCH que necesita para la inyección de aire secundario de su coche. Como siempre contamos con las piezas de las mejores calidades a los mejores precios.\nRecambios-expres.es es el mejor lugar para comprar recambios de calidad a los mejores precios. Hacer su pedido online es muy sencillo y cómodo. Cómodamente desde su casa puede hacer encargar el recambio que necesita y también cómodamente en su casa lo recibirá en solo unos días. Si no quedase totalmente satisfecho en nuestra tienda cuenta con garantía de devolución. Compre el accesorio que necesita hoy mismo. ¡No espere más!


Prostitutas Vidios Barrio Rojo Prostitutas\n10.08.2017 10.08.2017 - by prostitutas vidios barrio rojo prostitutas - 1 Comment\nEn Holanda, la prostitución es legal desde el año La medida se adoptó para regularizar un sector que. piratersnapchat.eu Un paseo nocturno por el barrio rojo de Amsterdam en Holanda conocido también. 27 ago. - Casi dos décadas después, la norma no se aplica adecuadamente, de ahí que My Red Light (Mi luz roja), el primer burdel gestionado por las prostitutas, quiera contribuir a cambiar las cosas. Lleva tres meses abierto en el Barrio Rojo de Ámsterdam, y usa 13 de sus 14 ventanas, similares a las que han.\nEskortejenter tromsø: Prostitutas vidios barrio rojo prostitutas\nPOLIGONO GUADALHORCE PROSTITUTAS PROSTITUTAS FOLLADORAS Los Mossos detienen al presunto autor del doble crimen del pantano de Susqueda. Nos reservamos el derecho de suspender la actividad de cualquier cuenta si consideramos que su actividad tiende a resultar molesta para el resto de usuarios y no permite el normal desarrollo de la conversación. Por Fecha Mejor Valorados. Pero nuestros derechos no son los mismos. Decorado en tonos rojos y negros por el interiorista Janpaul Scholtmeijer, del estudio Vens Arquitectos, con muebles de la firma Lensvelt, las prostitutas dictaron sus preferencias para la sede del colectivo, marcadas por estrictas normas de higiene. Recuerda las normas de la comunidad.\nPROSTITUTAS TALAVERA PROSTITUTAS JAPONESAS EN LA CORUÑA Socotra, la "isla extraterrestre" en peligro. Con la intención de mejorar la situación de las trabajadoras sexuales, el propio Ayuntamiento puso en marcha en un estudio para evaluar las posibilidades que tendría un "negocio autogestionado"de modo que las prostitutas serían "menos dependientes de terceros", explicaba el regidor en la misiva. El control es necesario, si no salen ganando los traficantes. Reuters ha difundido esta información corroborada por cinco fuentes de seguridad europeas Kim Jong-un y su padre utilizaron pasaportes falsos para viajar por Europa Reuters ha difundido esta información corroborada por cinco fuentes de seguridad europeas\nPUTAS EN ARGENTINA PROSTITUTAS ALGECIRAS 599\nPROSTITUTAS CRACOVIA PROSTITUTAS DE LUJO ESPAÑA Elda prostitutas prostitutas en ponferrada\nProstitutas vidios barrio rojo prostitutas 392\nProstitutas vidios barrio rojo prostitutas - lek erotikk\nDefensa estudia reducir la altura exigida a las mujeres que quieran ser oficiales de las Fuerzas Armadas El Diario de Ana Frank cumple 75 años. La defensa de la Constitución centró la conversación entre el Rey y Ada Colau 3 feb. - Ámsterdam ha decidido regular las visitas guiadas por su Barrio Rojo para proteger la intimidad de las trabajadoras sexuales, lo que incluye la prohibición de tomar fotos, la obligación de dar la espalda a los escaparates y de mostrar respeto a las prostitutas y al vecindario. “No solemos tener ningún Falta: vidios. 27 ago. - Casi dos décadas después, la norma no se aplica adecuadamente, de ahí que My Red Light (Mi luz roja), el primer burdel gestionado por las prostitutas, quiera contribuir a cambiar las cosas. Lleva tres meses abierto en el Barrio Rojo de Ámsterdam, y usa 13 de sus 14 ventanas, similares a las que han. En Holanda, la prostitución es legal desde el año La medida se adoptó para regularizar un sector que.\nProstitutas vidios barrio rojo prostitutas - xxxmilf\nDetenido un hijo del presunto autor del doble crimen de Susqueda Ambos objetos quedaron atascados y La defensa de la Constitución centró la conversación entre el Rey y Ada Colau El Diario de Ana Frank cumple 75 años. Socotra, la "isla extraterrestre" en peligro. De momento, el proyecto ya cuentan con el apoyo de importantes prestamistas, como el holandés Rabobanky de aseguradoras sanitarias que ofrecen cobertura a las prostitutas. Eso durante la noche.\nAbout prostitutas vidios barrio rojo prostitutas\nView all posts by prostitutas vidios barrio rojo prostitutas →\nOne Comment on “Prostitutas vidios barrio rojo prostitutas”\nprostitutas vidios barrio rojo prostitutas says:\n10.08.2017 at 16:27\nprostitutas vidios barrio rojo prostitutas on Prostitutas vidios barrio rojo prostitutas


Promueve Setab Círculos de Lectura | Portal Tabasco\nLun, 19/Oct/2020 - 15:49\nEl primer taller se denomina “¿Por qué leer?”; será impartido este martes por Vicente Gómez Montero\nComo parte de las estrategias de fomento a la lectura, la Secretaría de Educación del Estado de Tabasco (Setab), pone en marcha este martes 20 de octubre los talleres virtuales que permitirán a las comunidades escolares de la entidad conocer estilos literarios diferentes, así como otros recursos didácticos en torno al libro.\nEstas acciones son organizadas por la Coordinación del Programa Estatal de Lectura de esta dependencia, en conjunto con el Instituto de Cultura de Tabasco (ICT), con quien suma esfuerzos a favor del fomento a la lectura y la escritura.\nEl primer taller se denomina “¿Por qué leer?” y será impartido por el narrador, dramaturgo, locutor y actualmente director de Fomento a la Lectura del ICT, Vicente Gómez Montero.\nEstos talleres virtuales se llevarán a cabo una vez a la semana a través de Google Meat, serán completamente gratuitos y están dirigidos no solamente a estudiantes y docentes, sino también a bibliotecarios, promotores culturales, padres y madres de familia, así como a todos aquellos que deseen compartir un momento de lectura.\nLos interesados deberán estar pendientes de las cuentas de redes sociales oficiales de la Secretaría de Educación e Instituto de Cultura, ya que cada semana compartirán la liga a través de la cual se deberán inscribir para participar en estos talleres.\nAsimismo, la Secretaría de Educación, a través de la Coordinación del Programa Estatal de Lectura, exhortó a todos los interesados a formar parte de los Círculos de Lectura, que en forma virtual se llevan a cabo a través la plataforma digital antes mencionada.\nEstas acciones se llevan a cabo todos los martes a las 11:00 horas, son gratuitas y abiertas al público mayor de edad. Por esta ocasión se llevará a cabo a las 14:00 horas y se continuará con la lectura de la novela “El coronel no tiene quien le escriba”, del colombiano Gabriel García Márquez.\nPronostica Protección Civil para Tabasco, lluvias moderadas de 5.1 a 25 milímetros


2-1: La Vendimia, para quien la trabaja | Radio Jerez | Cadena SER\n17 de septiembre de 2021 Actualizado a las 13:15 CEST\nEl Xerez Deportivo se lleva su trofeo tras sorprender en un gran arranque al filial madridista de Raúl, al que acabó tuteando con un once plagado de canteranos\nLos azulinos posan con su trofeo al término del primer amistoso / XDFC\n29/07/2021 - 00:14 h. CEST\nAunque se tratarse de un amistoso, Chapín vivió muchos años después un partido de fútbol de cierto nivel. La disputa del Trofeo de la Vendimia entre el recién ascendido a la 2 RFEF, Xerez Deportivo, y el filial del Real Madrid respondió a las expectativas y la afición azulina disfrutó de lo lindo con la primera prueba seria de su equipo esta pretemporada.\nLos de Pérez Herrera se llevaron su trofeo con total merecimiento tras superar al cuadro merengue entrenado por Raúl González Blanco. Los azulinos fueron superiores en el marcador, pero también en intensidad y en ocasiones, ante un rival mucho más rodado y con mayor calidad en sus filas.\nPor las botas de Bello pasaron las mejores oportunidades de ataque xerecistas / XDFC\nLa clave del exitoso estreno xerecista hay que encontrarla en un arranque arrollador. Los locales saltaron al maltrecho césped del Municipal (lamentable este mal endémico que cuesta todos los años muchos miles de euros y al que el Ayuntamiento es incapaz de dar solución) con las pilas puestas. Pese a llevar apenas cinco sesiones de trabajo, el plantel tiene lleva ya en el ADN la impronta de Jose. Orden, presión, anticipación y no dar un balón por perdido fueron las armas de un equipo que ya mandaba en el marcador a los tres minutos tras rematar a gol Javilillo un buen centro desde la izquierda de Antonio Bello.\nAnte un filial madridista desbordado, un nuevo robo de balón dio origen al segundo a los diez minutos. En esta ocasión, el incombustible Máyor batía al meta madridista sólo instantes después de haber perdonado el segundo.\nCon la amplia ventaja, el juego local tuvo fases de verdadera brillantez que tuvo respuesta en las gradas, donde se había agotado todo el papel disponible.\nLos azulinos celebran el gol que abría el marcador, obra de Javilillo / XDFC\nEl Xerez Deportivo quería más y Bello buscó el tercero con un disparo intencionado que se perdió fuera por poco en el segundo palo. El capitán sirvió minutos después para que Oca estuviera a punto de conectar el tercero.\nEn líneas generales, buenas sensaciones del equipo titular, en el que destacaron los debutantes Ocaña y Rueda, que dieron profundidad a la banda izquierda. Atrás, muy seguros Oca y su lugarteniente, el canterano Alvarado, y en el mediocampo interesantes los galones que vuelve a demostrar Curro, la voluntad de Goma y arriba la pegada de Javilillo y del veterano Máyor.\nCon el paso de los minutos, el Deportivo fue perdindo una frescura física que se echa en falta a estas alturas de la pretemporada y la pérdida de la presión y la anticipación la aprovecharon los blancos para estirarse. El colegiado gaditano Hugo Vaca metió al filial del Real Madrid en el partido a la media hora con una dudosísima pena máxima de Javillillo sobre Vallejo que el propio jugador transformó engañando a Camacho. La primera parte no daría para mucho más.\nEn la reanudación, Raúl mantuvo el mismo once y Pérez Herrera introdujo diez cambios de una tacada. Únicamente Ocaña se mantuvo en un once que tuvo a Hugo, Rifat, Jacobo, Baeza y al debutante Brando como jugadores más destacados. De este último fueron las dos incursiones por banda que llevaron el uy a la grada nada más reanudarse el partido. Antes, César había salvado con el pie el empate visitante.\nEl capitán Bello recibe el trofeo de manos de Pablo Lozano, presidente de la RFAF / XDFC\nSuperada la hora, la mejos jugada de la segunda mitad llevó la firma de Jacobo, que sirvió para que Pepe Sáinz rematara desviado. Jacobo lo intentaría con la zurda minutos más tarde, pero el balón se marcharía rozando el poste.\nJuanma, Chaves y Pepe Rincón ingresaron en el campo y mantuvieron el nivel óptimo de los azulinos, que siguieron tuteando a los chicos de Raúl, incapaces de nivelar el marcador.\nAl final, el trofeo de la Vendimia se quedó en casa por méritos propios. Un Xerez Deportivo que deja inmejorables sensaciones en su debut, aunque aún queda mucho trabajo por delante y algún retoque más en la plantilla para la puesta a punto para su debut en 2 RFEF.


¿Qué es la energía, cómo se manifiesta, cómo la obtienen los seres vivos, cuáles son sus fuentes y cómo se transforma?\nLa energía es uno de los conceptos más importantes de la ciencia, que hoy en día no sólo se aplica a las ramas de ésta, sino que también en muchos aspectos de la sociedad. Sin darnos cuenta, es uno de los términos que más nombramos en nuestra vida diaria. Expresiones como crisis energética, costo de energía, aprovechamiento de la energía, energías renovables y no renovables, son de uso frecuente en nuestro lenguaje cotidiano.\nTodos nosotros estamos muy familiarizados con la energía, que nos llega a través del Sol en forma de luz. La encontramos en nuestros alimentos y sustenta la vida. Hay energía en las personas, en los lugares y en las cosas y la utilizamos constantemente, sin darnos cuenta o sin prestar atención. Pero…\nExisten varias definiciones sobre la energía, todas ellas correctas. Cada una de ellas se refiere a lo mismo, pero con un enfoque diferente. Por ejemplo, un estudiante de ingeniería nos diría que “la energía es la fuerza que nos permite realizar una actividad”, mientras que un libro de física expresará que “la energía es la capacidad para cambiar un objeto o su entorno” o que “la energía es la capacidad para desarrollar un trabajo”. En los diccionarios encontramos que “la energía es la capacidad para obrar o producir un efecto”.\nLa energía, aún siendo única se puede presentar en la naturaleza en diversas formas, capaces de transformarse unas en otras, cumpliendo una ley fundamental: la ley de la conservación de la energía, enunciada por primera vez por James Prescott Joule, que dice que “la energía ni se crea ni se destruye, sino que se transforma de una forma de energía a otra u otras”.\nAsí como hay varias definiciones de energía, también son distintas sus manifestaciones. Algunas formas en las que la energía se manifiesta en la naturaleza son:\nEnergía cinética: es la que tienen los objetos y masas en movimiento. Para que un cuerpo adquiera energía cinética, es decir, para moverlo, es necesario aplicarle una fuerza. Cuanto mayor sea el tiempo que se le aplique esa fuerza, mayor será la velocidad del cuerpo. También influye en la energía cinética la masa del cuerpo.\nEnergía potencial: es aquella que se encuentra almacenada en espera de ser utilizada. Se llama así porque en ese estado tiene el “potencial” para realizar un trabajo.\nEnergía mecánica: es aquella capaz de producir trabajo a expensas de un movimiento y una fuerza, sin que otras energías intervengan en la acción.\nEnergía calórica o térmica: es la energía que se manifiesta al poner en contacto dos cuerpos que se encuentran a distintas temperaturas. El calor fluye desde el de mayor hacia el de menor temperatura.\nEnergía eléctrica: es la asociada al movimiento de los electrones que circulan por un conductor.\nEnergía luminosa: es la energía radiante que se manifiesta en forma de luz. Puede provenir de fuentes naturales o artificiales.\nEnergía sonora: es la que transmiten las ondas sonoras.\nEnergía química: es la producida por reacciones químicas que desprenden calor o que pueden desarrollar por su violencia algún trabajo o movimiento. Es la forma más utilizada en los seres vivos. La energía almacenada en nuestros cuerpos como resultado de la digestión de los alimentos es energía química. Los combustibles al ser quemados producen reacciones químicas violentas que producen trabajo o movimiento. Una pila o una batería también contienen este tipo de energía.\nEnergía electromagnética o radiante: está asociada a campos electroestáticos, campos magnéticos o corrientes eléctricas.\nEnergía geotérmica: se deriva del calor natural contenido en las formaciones rocosas que se encuentran debajo de la superficie terrestre.\nEnergía eólica: es la energía asociada al movimiento de las grandes masas de aire (viento).\nEnergía nuclear: es aquella que se libera como resultado de cualquier reacción nuclear. Puede obtenerse por fisión o por fusión. En las reacciones nucleares se libera mayor cantidad de energía que en las producidas en explosiones convencionales. es una de las fuentes de energía más modernas y que ha generado más polémica, ya que tiene sus puntos positivos y negativos.\nEnergía hidráulica: es la energía producida por agua en movimiento o embalsada que se hace pasar por conductos para impulsar turbinas.\nEnergía solar: es la energía radiante que proviene del Sol.\nTodos los seres vivos necesitan energía, materia orgánica e información. Existen varias formas por las cuales los seres vivos obtienen energía del medio. En la mayoría de los seres vivos, la energía se obtiene de la combustión de la materia orgánica, utilizando para ello el oxígeno del aire y liberando en este proceso dióxido de carbono al medio ambiente.\nLa materia orgánica es producida por los vegetales en la fotosíntesis a través de la clorofila. Ésta es una sustancia química que se encuentra en las plantas verdes, capaz de capturar la energía luminosa del Sol. Con la labor de la clorofila, la radiación del Sol permite a los vegetales disociar CO2. Es durante este proceso que las plantas captan la energía.\nPor lo tanto, los vegetales usando la energía del sol, transforman el CO2 y el H2O en un carbohidrato que utilizarán en la elaboración del tejido vegetal del que se nutrirá el resto de los seres vivos.\nComo vemos, la conjunción de energía, materia e información, es la base sobre la que se organiza la vida.\nSon los recursos naturales que permiten obtener energía útil para distintas aplicaciones; por ejemplo, la industria o el consumo. Se las puede clasificar de acuerdo a varios criterios:\nSegún su capacidad de regeneración:\nRenovables: son aquellas que, tras ser utilizadas, se pueden regenerar de manera natural o artificial. Por ejemplo la energía mareomotriz (mareas), la hidráulica, la eólica, la solar, la energía de la biomasa (vegetación).\nNo renovables: son aquellas que se encuentran en forma limitada en el planeta y que no se pueden reponer. Por ejemplo los combustibles fósiles (carbón, petróleo, gas natural) y la energía nuclear.\nSegún la necesidad de transformarlas:\nPrimarias: son aquellas que se encuentran de forma espontánea en la naturaleza y se pueden utilizar directamente sin necesidad de someterlos a un proceso de transformación. Por ejemplo la energía hidráulica, eólica y solar.\nSecundarias: no se encuentran de forma espontánea en la naturaleza y el hombre las utiliza para poder distribuir o almacenar la energía procedente de las fuentes primarias. Básicamente son dos: el hidrógeno y la energía eléctrica.\nSegún su impacto sobre la naturaleza:\nContaminantes: son las derivadas de los combustibles fósiles (carbón, petróleo, gas) y la energía nuclear. Producen efectos negativos en el medio ambiente, ya que provocan la destrucción de la biodiversidad, el agotamiento de los recursos naturales y la contaminación.\nNo contaminantes: como la eólica y la solar, que no contaminan el medio ambiente.\nTodas las formas de energía son interconvertibles, es decir, pueden transformarse unas en otras. En la naturaleza y en nuestra vida diaria se observan transformaciones de la energía. Podemos encontrar varios ejemplos, entre ellos:\nLa energía eléctrica se puede transformar en energía lumínica en una lamparita.\nLa fotosíntesis resulta ser una transformación de la energía luminosa (rayos del sol) en energía química.\nEn el caso del motor de un auto se produce un cambio de energía química (contenida en el combustible) en energía cinética.\nCuando enchufamos una plancha, la energía eléctrica se transforma en energía calórica.\nAl caminar o mover un brazo, la energía química se convierte en energía cinética.\nA pesar de que la energía se transforma, la energía total de un sistema, se conserva. Esto significa que la energía no puede crearse ni destruirse, solo se puede cambiar de una forma a otra.\nEl hombre, para satisfacer sus necesidades debe realizar una serie de trabajos. Sus necesidades han cambiado a lo largo de su evolución y, por consiguiente, las maneras de realizar esos trabajos también se han modificado. Sin duda la energía y su dominio son importantísimos para la realización de estas tareas, ya que sin ellas el ser humano no sobreviviría. Es por eso que debemos hacer un uso adecuado de la energía, buscando las alternativas y los recursos más apropiados sin dañar el medio ambiente.\nAsí como la energía se transforma, el docente debe transformar el aprendizaje cotidiano e informal de los niños, en ideas y conceptos con fundamento científico. Lo importante es valorar los conocimientos que cada niño posee, sus ideas y pensamientos, para estimular la capacidad de expresar lo que piensa frente a un fenómeno o proceso y orientarlo para que pueda obtener información que le permita contrastar sus ideas originales con sus nuevos aprendizajes.\nDebido a que la energía es un contenido que se aborda en el segundo ciclo, las actividades presentadas a continuación, están destinadas a este nivel de enseñanza.\nACTIVIDADES: LA ENERGÍA QUE NOS RODEA\nSe pide a los alumnos/as que comenten algunas actividades que realizaron el día anterior en su casa y se registran esas actividades en el pizarrón. Se conversa acerca de en cuáles de las actividades nombradas se utilizó energía y se las va marcando, de manera de guiarlos para que encuentren que en todas las actividades que mencionaron se utilizó energía.\nTras conocer los distintos tipos de energía, se realiza un juego en el cual deberán clasificar los tipos de energía. Para ello se divide al curso en dos grupos que competirán entre sí. Se prepara un set de tarjetas que contengan el nombre o el dibujo de un objeto o una situación donde se evidencie qué tipo de energía se está manifestando.\nSe reparten las tarjetas entre los dos grupos y cada uno de ellos representa con mímica las propias al resto de los compañeros, quienes deben adivinar el tipo de energía que se está representando. Se ponen puntos por cada acierto.\nLuego se comenta cuáles son las manifestaciones de energía que se dan en la naturaleza. Por ejemplo, la luz emitida a partir de erupciones volcánicas, los rayos del sol, el calor que emana de un geiser, etc.\nA través de preguntas se guía a los alumnos/as para llegar a la importancia del Sol como la principal fuente de energía del planeta. Se discute acerca de las consecuencias que tendría nuestro planeta si dejara de recibir energía de parte del Sol.\nForman grupos de trabajo e investigan sobre fuentes renovables y no renovables de energía. Cada grupo investigará sobre una de las fuentes, utilizando las siguientes pautas:\nü Tipo de fuente (renovable o no renovable).\nü Ubicación geográfica de los yacimientos (en el caso de las fuentes no renovables).\nü Utilización que les da el hombre.\nü Relación eficiencia/costo.\nü Impacto que produce su utilización en el medio.\nü Necesidad de racionalización del recurso energético.\nPara realizar la investigación se los puede orientar con algunas páginas de internet. Una vez terminadas las investigaciones, los grupos exponen sus trabajos al resto de la clase.\nACTIVIDADES: LAS CARAS DE LA ENERGÍA\nSe entabla una discusión con los alumnos/as, conversando sobre los tipos de energía que conocen y desde cuándo creen ellos que el ser humano comenzó a utilizarlos. Se les pide que relaten experiencias en que hayan utilizado algún tipo de energía. Se muestra un video sobre los distintos tipos de energía y se despeja algunas dudas surgidas en la discusión anterior y durante la presentación.\nSalen del salón de clases y se les pide que observen, identifiquen y anoten los tipos de energía presentes en el entorno, utilizando lo aprendido.\nSe divide al curso en tres grupos. Cada uno deberá tener una copia de una guía de trabajo para seguir los pasos de una actividad que realizarán para observar el efecto de la energía solar y la importancia del calor en la captación de esta energía.\nPara este experimento necesitan los siguientes materiales: 3 tarros metálicos de 500 ml; pintura blanca y negra, 3 termómetros, cartón, olla de unos 2 litros o hervidor eléctrico, resistencia de inmersión o hervidor de agua y agua.\nPintan exteriormente uno de los tarros de color blanco y otro negro. El tercero se deja sin pintar. Construyen tres tapas de cartón con un orificio para colocar un termómetro en cada una. Se calienta agua en la cacerola, sin que llegue a hervir y se añade a cada uno de los tarros la misma cantidad de agua caliente y se cubren. El docente realiza esta actividad en el centro del aula.\nUna vez que se vierte el agua caliente en los tarros, se designa a cada grupo un tarro y se les pide que lo pongan al sol y anoten periódicamente la temperatura del termómetro y la hora. Para ello utilizan una tabla de observación.\nSe explica a los alumnos/as la transformación de energía que ha ocurrido: la forma en que la energía solar se transforma en energía calórica.\nSe exponen las tablas de observación de los grupos, estableciendo las diferencias y semejanzas entre éstas. A partir de esto los grupos responden las siguientes preguntas: ¿Qué cantidad de energía ha perdido cada uno de los tarros después de cierto tiempo? ¿Qué tipo de energía están recibiendo los tarros? ¿Qué tipo de energía es la que está actuando? ¿A qué se debe que la temperatura no desciende por igual en los tres tarros? ¿Por qué se suele usar en invierno ropa oscura y en verano ropa clara?\nLuego de compartir las respuestas, el docente reflexiona con ellos sobre la utilización de la energía solar y los posibles cambios que realizarían en el futuro para su buen uso.


Art Garfunkel • Efe Eme\nArt Garfunkel suspende la gira de “The Singer” por problemas vocales\nArt Garfunkel vuelve a tener problemas de voz, lo que le ha llevado a tener que cancelar la gira de presentación de su recopilatorio “The Singer”, según informa “Bilboard”. El cantante, de 70 años, tenía previsto ofrecer entre octubre y…\nDos CDs agrupan lo mejor de Art Garfunkel\nColumbia/Legacy publicará el 28 de agosto “The Singer”, un doble CD que repasa la carrera de Art Garfunkel en 34 canciones seleccionadas por él mismo. El álbum abarca tanto su obra en solitario como su etapa junto a Paul Simon.…\nPaul Simon descarta volver a grabar con Art Garfunkel\nLos problemas de Art Garfunkel en sus cuerdas vocales provocaron en 2010 la cancelación de la gira del dúo Simon and Garfunkel. En una entrevista concedida a la BBC, y debido a que continúan los problemas de voz de Garfunkel,…\nArt Garfunkel se recupera de sus problemas vocales\nEl pasado verano Simon & Garfunkel tuvieron que suspender una gira por Estados Unidos a causa de que a Art Garfunkel se le diagnosticó una paresia (pérdida parcial del movimiento) en las cuerdas vocales. En conversación con “Billboard”, Garfunkel asegura…\n40 años de «Bridge over troubled water»: Crónica de una ruptura en once canciones\n«Es curioso observar que las principales razones de la ruptura de Simon & Garfunkel fueron también las claves de su éxito. Los dos amigos tenían gustos musicales y estilísticos opuestos en muchos sentidos, pero su pasión por la música los…


Inicio Bienestar El sueño, una de las claves de la salud\nEl descanso está mal visto en nuestra sociedad crónicamente agitada. La mayoría de los ciudadanos viven ritmos frenéticos y en la actualidad, incluso los niños, ya no tienen derecho a sentirse aburridos…\nLamentablemente, esta falta de descanso y sueño tiene una gran consecuencia en la salud.\nMás de 10.000 estudios demuestran que la falta de sueño es responsable de un gran número de enfermedades crónicas (casi una docena), incluida la obesidad y la diabetes tipo 2.\nEs una triste verdad que, incluso si hace ejercicio físico semanalmente, no podrá compensar las 8 a 10 horas de sueño reparador.\nSi buscamos el origen de los trastornos de la salud, podemos concluir una premisa básica innegable: el cuerpo humano fue diseñado y programado, desde el punto de vista fisiológico, para estar activo durante el día y descansar durante la noche.\nPor otra parte, todo el sistema músculo-esquelético y nervioso es estimulado por el movimiento. Sin darse cuenta, el cuerpo asocia la inmovilidad diurna prolongada con la muerte…\nTan pronto como se produce movimiento, se activan una serie de reacciones moleculares en cadena y promueven un funcionamiento biológico saludable.\nSólo se necesita un período de 90 segundos de movimiento para que los sistemas musculares y celulares se activen, de modo que el azúcar en la sangre esté disponible para abastecer los músculos con la insulina, así como también para que el cuerpo active el metabolismo de los triglicéridos y del colesterol, y todo el sistema circulatorio.\nEs increíble que todos estos procesos moleculares y celulares se activan simplemente llevando el peso de su cuerpo sobre las piernas.\nActivar todos estos mecanismos celulares permite a sus células movilizar su energía y si efectúa movimientos muy pequeños regularmente, para activar los músculos y la circulación con nada más que su propio peso corporal, esto puede reducir drásticamente el riesgo de diabetes y obesidad.\nEl remedio más simple contra la obesidad y el aumento de peso es renunciar a una vida sedentaria y realizar movimientos, así como descansar en la noche para recuperar y restaurar su energía vital.\nLo ideal es evitar estar sentado o quieto durante tres horas al día y dormir entre 8 y 10 horas por la noche.\nNo hay necesidad de ir al gimnasio o invertir en máquinas costosas y voluminosas, simplemente camine más. Deje su carro para hacer recados cortos en el barrio, vaya a pasear a su perro, baje varias veces al día al sótano de su casa, entre más activo esté, mejor será su salud.\nConsidere comenzar inmediatamente, porque cada día cuenta, y si encima de eso desea mantener sus sesiones de entrenamiento deportivo, mucho mejor.\nArtículo anteriorCausas de enfermedades cardiovasculares en los niños\nArtículo siguiente¿Cómo reconocer si tienes deficiencia de potasio? 4 señales que te lo indicarán


Las 4 causas más comunes que nos dejan 'tirados' en carretera: así puedes revisarlos | CENTIMETROS CUBICOS\nCuadro de instrumentos | Agencias\nNuestros coches, como máquinas que son, también tienen predisposición a averiarse, sobre todo si se trata de vehículos más antiguos y cuyo mantenimiento pueda ser puesto en entredicho. Sin embargo, hay componentes con más propensión a fallar. La DGT nos recuerda cuáles son los cuatro elementos de nuestro vehículo que más frecuentemente provocan que nos quedemos "tirados" en carretera, y nosotros te recordamos cómo evitar que fallen:\nLos neumáticos no son una parte mecánica como tal, pero sí son un elemento de desgaste muy importante que está en constante rozamiento. Su mantenimiento es sencillo: revisa su presión de forma periódica (no menos de una vez cada 15 días) y no circules con ellos si detectas deformaciones o, por supuesto, el dibujo de su banda de rodadura ya tiene una profundidad inferior a 1.7 milímetros.\nEl motor como tal es una pieza poco concreta del coche, ya que el propio motor está compuesto por miles de piezas. Sin embargo, revisa con frecuencia el nivel de líquido refrigerante, el nivel -y la calidad- del aceite, el buen funcionamiento de las bujías o los calentadores y el buen estado del filtro del aire.\nEl buen estado de la batería permitirá un arranque fuerte y fiable cada vez que giremos la llave. Si detectas que el motor de arranque gira con dificultad o que se encienden testigos y avisos en la instrumentación de forma aleatoria cada vez que arrancas, es posible que la batería de tu coche esté a punto de dejar de funcionar. Su voltaje, con el contacto desconectado, debe ser superior a los 12.3 V.\nEl alternador es, de hecho, el encargado de mantener la carga de la batería cuando el vehículo está arrancado, siendo también el encargado de suministrar electricidad para todos los componentes del vehículo que la necesitan. Si se enciende un testigo rojo con forma de batería, el alternador de tu coche se ha averiado. Mantenlo en buen estado alejándolo de la humedad y de fluidos como el aceite y el refrigerante.