Esto es Jauja: todo es posible\nPor El Avisador - 30 de Noviembre, 2007, 11:42, Categoría: General\nLa que lían los políticos celtibéricos con tal de figurar y que se les vea el plumero. Sean de la derecha, del centro o de la izquierda. El caso es dar la lata, chupar cámara y ocupar páginas a tutiplén. Publicidad gratuita y por el morro. Resulta que, de cara a las elecciones generales de marzo del año que viene, a Mariano Rajoy, el gallego del partido de la gaviota, se le ha ocurrido un montón de eslóganes, todos ellos rematados con el latiguillo "...es posible". "Tal y tal, con Rajoy es posible", "Esto, lo otro y lo de más allá, con Rajoy es posible", "Lo nunca visto, con Rajoy es posible", "Lo imposible, con Rajoy es posible"... Parece ser que con el líder y candidato del PP todo es posible, como si estuviéramos en el reino de Jauja o en el país de las Maravillas. Pero resulta que tal recurso es el mismito que Izquierda Unida, el partido de un tal Gaspar --el Rey mago, no, uno que se apellida Llamazares--, utilizó en las locales y territoriales de la pasada primavera, diciendo que "con IU es posible", "contigo es posible" y dale con "es posible"...\nPero nadie dice que lo de "es posible" es más antiguo que el café migao. Y que desde hace la intemerata existen organizaciones y colectivos mil que lo vienen utilizando en sus campañas para promover cambios en la sociedad. Como "Otro mundo es posible", "Otra iglesia es posible", "La paz es posible", "Otra televisión es posible", "Otra biblioteca es posible", "Otro copyright es posible", "Esta misión es posible", etc., etc.\nY es que con estos políticos que tenemos en España todo es posible. Por eso, vamos a pedirles que se dejen de chorradas... posibles, que la gente tiene cosas más serias en qué pensar. No te jiba.\nTiempo perdido, libro sobre la guerra civil en Almendral\nPor El Avisador - 30 de Noviembre, 2007, 11:13, Categoría: General\nEl día 17 de noviembre fue presentado en Almendral un libro que trata de la guerra civil y, por añadidura, está compuesto por los sucesos de ese pueblo. Pero como, por desgracia, Badajoz tuvo mucho que ver en esa guerra fratricida, se cuentan innumerables episodios del Badajoz “guerrero”, es por lo que creo que puede interesar a algún lector de tu numerosa audiencia.\nEl libro en cuestión se titula Tiempo perdido, premio Arturo Barea, la investigación y narración corren a cargo de Moisés Domínguez, Francisco Cebrián y Julián Chaves.\nEspero que te guste, pues no tiene desperdicio, o, si me lo permites, por medio de tanta basura arrojada a la vida de aquellas personas, hoy ve la luz este libro.\nNoche de setas y vino en el restaurante Lvgaris (I)\nPor El Avisador - 30 de Noviembre, 2007, 10:26, Categoría: General\nEl pasado 28 de noviembre, día de San Urbano y compañeros mártires, una legión de amantes de los productos de la tierra y de la buena mesa nos concentramos en el restaurante Lvgaris, en uno de los antiguos y espaciosos chalés de la que fuera Ciudad Jardín, en la margen derecha de la ruta que nos lleva a Portugal, hoy, avenida de Adolfo Díaz Ambrona. El conocido programa Badajoz: Año gastronómico 2007-2008, una de las mejores ideas paridas por el Observatorio Turístico de Badajoz, celebraba su mensual Quincena gastronómica, en esta ocasión dedicada a las setas. Y allí que nos apalancamos 61 comensales, entre profesionales del sector turístico, empresarios y comerciantes, bodegueros de lujo, cocineros y restauradores de postín, abogados y profesores, periodistas, gentes amantes del buen yantar y clientes de la casa, que no se pierden una. Brillando de nuevo la belleza y el encanto de las damas y damiselas allí presentes, patronales las más, luciendo sus mejores galas. Y, nada más entrar, en el porche, que nos reciben los dos anfitriones de la noche: Javier García, el cocinero en jefe, y Ángel Pereita, el baranda de sala. Y, tras los saludos, presentaciones y abrazos de rigor, ¿qué quieren ustedes tomar?, ¿le pongo una cervecita?, ¿quieren probar el vino de la casa?, pasen, pasen, tomen asiento... Como si estuviéramos en familia, vamos. Y, transcurridos unos minutillos de la recepción, que nos distribuyen en las dos plantas del comedor. El lugar es acogedor, sencillo, sin estridencias decorativas, recordando sus primitivos usos. Y entre Ángel y Javier, sus dos propietarios, me recuerdan que abrieron el local hace dos años, justamente un 24 de noviembre de 2005. Siguiendo la estela de otros restaurantes que les precedieron en el lugar, como el Picasso y el Cinamomo.\nY, sin más preámbulos, que empezaría la función, sirviéndose el primer vino de la noche, nuevo en esta plaza. Un tinto Sahical, con seis meses en barrica y otros tantos, o más, en botella, un vinodelatierradeextremadura a base de uvas tempranillo (80 %) y shirah (20 %), cosecha 2005, de las Bodegas Alvisan, de Aceuchal, en el corazón de Tierra de Barros. A. R., naturalmente. Y con los primeros tientos a este vino estupendo, que toma la palabra Antonio García Salas, de ITAE, la Escuela de Negocios de Extremadura, alma mater de estas degustaciones culinarias, que da la bienvenida a los presentes, en especial a los nuevos caretos. Y las gracias a los anfitriones de la noche, David y Ángel, Ángel y David, que tanto monta, monta tanto. Y, después de desmenuzar las bondades del Año gastronómico Badajoz 2007-2008, buscando la manera de enganchar para los restos al turismo con nuestra gastronomía, que va el menda y nos suelta una primicia mundial: la exclusiva Guía Gourmet Tour acaba de conceder a Fernando Bárcena, cocinero en jefe del restaurante pacense Aldebarán, el título de "Cocinero del año". Ni que decir tiene que los aplausos echaron humo y el bueno de Fernando, que estaba en el piso de arriba, saludó reverencialmente a la concurrencia.\nLa cosa se ponía a huevo, lo que aprovecharía Ángel Pereita, uno de los socios de Lvgaris, para saludar al personal con bonitas palabras.\nY mientras levantábamos el vidrio un par de veces con el Sahical, que el servicio no quería ver copas vacías, que va y coge el micro un tal Alfonso Santiago García, amable comercial de Bodegas Alvisan --empresa familiar con viñedos en Esparragalejo y La Garrovilla--, para dar detalles sobre la crianza del vino, que entraba de puta madre, por cierto.\nDESFILE DE EXQUISITECES\nY con éstas, que empezó el gran desfile de exquisiteces de la noche, con las setas como protagonistas principales. En una opípara cena que pasaría a los anales de la historia gastronómica local por la calidad y la cantidad de los platos servidos. Y, ojo al dato, por su magnífica presentación, que te entraban por los ojos. Y este fue el menú:\nCroquetas y crema de setas (Restaurante Lvgaris).\n1º. Verduras asadas con Colmenillas y mojo picón (Restaurante El Sigar)\n2º. Fricando de Boletus edulis a la Extremeña (Restaurante Restoval).\n3º. Arroz de un Otoño catalán (Restaurante El Horno).\n4º. Merluza envuelta en setas de la Dehesa (Restaurante Lvgaris).\n5º. Cordero relleno de setas (Restaurante La Toja).\nCrepes con Mousse de queso y nueces con salsa de chocolate (Restaurante Lvgaris)\nLimoncello (Restaurante Lvgaris)\nPero cuando íbamos a entrar en el capítulo de los pescados y las carnes, que hay un cambio de planes en la bodega y aparece en nuestras mesas otro vino. Superior. Realmente magnífico. Un tinto Torre Julia, un riberadelguadiana, reserva 2002, a base de uvas cabernet sauvignon (100 %), de las afamadas Bodegas Las Granadas Coronadas, de Trujillo. Y es su enólogo, el orondo y servicial Rubén Cancho Martín, quien sale al estrado para describirnos brevemente las características del vino, dándonos un repaso sobre la cuestión. Empresa familiar que comanda el patriarca del clan de los Cancho, don José María, bien secundado, por cierto, por sus cinco hijos. Que, además de llevar el conocido Hotel Las Cigüeñas, viene produciendo vinos desde 1975, aunque al principio lo hacía como hobby. Y ya en el caso del Torre Julia --nombre de una afamada torre de la monumental Trujillo, coronada por el escudo pétreo del... ¡Atlethic Club de Bilbao!--, con viñedos a 800 metros de altitud, 10.000 plantas por hectárea, una crianza de 36 meses, 12-15 en roble americano...\nUn vino del que nuestro Ramón, erre que erre, destacaría su color rojo picota brillante y su aroma a fruta roja y especias, ofreciendo al paladar un largo y equilibrado sabor. Lo que aprovechamos para darnos un homenaje con un par de lingotazos julianos, que nos supieron a gloria bendita. Claro que los del servicio de mesa, atentos toda la noche, se ganaron las mejores sonrisas de la concurrencia.\nEran pasadas las doce y media de la noche cuando tuvimos que hacer un alto en el camino. Para recuperar el resuello y, de paso, comentar en corrillos las excelencias gastronómicas de la jornada, de las setas, de los vinos y de la madre que parió a los cocineros, a los bodegueros y a los notas que montan estos festivales. Por lo que la función en el Lvgaris tendría una segunda parte, a la que os remito. Donde hablaremos de los cocineros, de la gente anónima de la retaguardia y de algunos otros sucesos que acaecieron en la sala y fuera de ella, en la mismísima calle, con lo que nos pudieron dar las uvas.\nSábado, sabadete, en el Casco Antiguo, el 1 de diciembre\nPor El Avisador - 29 de Noviembre, 2007, 19:32, Categoría: General\nVaya movida la del próximo sábado, sabadete, en el Casco Antiguo de Badajoz. El no va más, lo nunca visto por estos pagos. Resulta que el 1 de diciembre vamos a tener mil y un motivos para largarnos al centro histórico de la ciudad y hacernos los amos. Y dejar los coches de una puñetera vez en los garajes o en la calle, paseando a pie enjuto por sus rincones. Con multitud de actos y "plaza libre". "Barra libre", no, a ver si leéis bien, colegas. Vean, si no, el programa que ha organizado la todoterrenal AECAB (Asociación de Empresarios del Casco Antiguo de Badajoz), con las importantes colaboraciones de los Servicios del Ayuntamiento, Arzobispado de Mérida-Badajoz, Lusiberia, etc.:\n* Se va a peatonalizar, entre las 10 de la mañana y las tres de la tarde, una parte importante de la zona: calle del Obispo, plaza de España, calle de San Juan y la plaza de San José.\n* Otrosí, es el Día de la Independencia de Portugal en el país vecino, una de sus fiestas nacionales, por lo que serán miles los portus que nos visiten y se apalanquen en tiendas, comercios, bares y restaurantes.\n* Otrosí, Lusiberia va a montar una atracción infantil en la mismísima plaza de España, algún Castillo hinchable para que nuestros niños se lo pasen guay, seguro.\n* Otrosí, habrá el tradicional Rastro de antigüedades y artesanías, desde el segundo tramo de la calle de San Juan hasta la Plaza Alta.\n* Otrosí, habrá una "Jornada de puertas abiertas" en la Catedral, con visitas guiadas al histórico templo badajocense y a su Museo catedralicio.\n* Otrosí, será el remate gastronómico de la Feria de la Tapa en el Casco Antiguo, que ha durado todo el mes de noviembre.\nMás, imposible, aunque ya se estudiará. Así que ya lo sabéis, el 1, sábado, sabadete, hay que liarse la manta a la cabeza e irse todo el mundo al centro histórico de Badajoz. Llevarse pasta, que ya habéis cobrado y el dinero lo tenéis fresco. Con la máquina de fotos, los niños y demás parentela. Y que sea lo que Dios quiera. ¡Nos vemos en el Casco Antiguo!\nSuite Habana, un documental en El cine de los jueves\nPor El Avisador - 29 de Noviembre, 2007, 18:20, Categoría: General\nEsta noche, en "El Cine de los jueves", de Caja de Extremadura, ponen un documental. Concretamente, Suite Habana, de Fernando Pérez. Selecciona y presenta el simpar José María Ródenas, marqués de Welles y otras hierbas (orsonrod@telefonica.net), que me manda la papela para conocimiento de todos.\nProducción: Cuba-España, 2003\nIntérpretes: Francisco Cardet, Amanda Gautier y otros ciudadanos de La Habana\nSinopsis: Distintos momentos en las veinticuatro horas de la vida de una decena de personas que pueden ser representativas de los habitantes de La Habana: el niño Francisquito; el joven albañil Ernesto, ilusionado con el ballet clásico; Heriberto, virtuoso del saxo; un empleado de los ferrocarriles, un exiliado-emigrado, un zapatero elegante, el médico empleado ocasionalmente como payaso... Distintas edades, profesiones y tipos humanos que tienen en común una vida de supervivencia.\nComo de costumbre, la función tendrá lugar en el Aula de Cultura "Esteban Sánchez", de Caja Extremadura (avda. Antonio Masa, 26) y empieza a las 20,30 horas, rogándose puntualidad. La entrada es libre y gratuita hasta completar el aforo (205 espectadores).\nEva María me manda su agenda\nPor El Avisador - 29 de Noviembre, 2007, 13:04, Categoría: General\nGracias por dedicarme esas palabras, aunque no fuera su objetivo hacerme sonreír, lo ha conseguido. No sólo por eso, que también, si usted me da su dirección postal le envío una agenda del profesor.\nPor El Avisador - 29 de Noviembre, 2007, 11:06, Categoría: General\nMuchos años después hice una visita a un bibliotequita de un pueblo madrileño. No parecía haber sido muy frecuentada, pero se había hecho cargo recientemente una joven titulada quien había ideado crear un rincón exclusivo para los niños con un trozo de moqueta para sentar los. Al principio las madres acogieron la idea con simpatía porque les servía de guardería. Tras recoger a sus hijos en el colegio los dejaban allí un rato mientras terminaban de hacer sus compras, pero cuando regresaban a por ellos, no era raro que los niños, intrigados por el final, pidieran quedarse un ratito más hasta terminar el cuento que estaban leyendo. Durante la espera, las madres curioseaban, cogían algún libro, lo hojeaban y a veces también ellas quedaban prendadas.Tiempo después me enteré de que la experiencia había dado sus frutos: algunas lectoras eran mujeres que nunca habían leído antes de que una simple moqueta en manos de una joven bibliotecaria les descubriera otros mundos.\nEvoco ahora estos tres de entre los muchos ejemplos de tesón bibliotecario, al enterarme de que resurge la amenaza del préstamo de pago. Se pretende obligar a las bibliotecas a pagar 20 céntimos por cada libro prestado en concepto de canon para resarcir --eso dicen-- a los autores del desgaste del préstamo.\nLa agenda de Eva María\nPor El Avisador - 29 de Noviembre, 2007, 10:36, Categoría: General\nLa de aquella buena moza que "se fue, buscando el sol en la playa, la de la maleta de piel y su bikini de rayas", no, hijo, no. Que, con la que está cayendo, no es tiempo para canciones veraniegas, como esta famosísima del grupo Fórmula V, allá por los años 70. Me estoy refiriendo a la agenda de otra guapa moza, extremeña ella, la gobernanta de nuestros profes y zagales, y apellidada como casi todo el mundo: Pérez y López. ¿Que no os suena? Si es que estáis en el limbo, colegas. Pues me estoy refiriendo a la consejera de Educación de la Junta de Extremadura. Mi consejera favorita. Y es que resulta que por estas fechas está enviando a los profes extremeños de Primaria y Secundaria una espléndida Agenda del profesor. Curso escolar 2007-2008, de pastas duras, muy útil, por cierto, con tropecientos mil datos de interés sobre la propia Consejería, Direcciones Provinciales, Centros de Profesores y de Recursos, además del listado de todos los Centros no universitarios de la Región, Residencias, distancias kilométricas, mapas de España y Extremadura, planos de algunas ciudades, etc., etc. Con sus direcciones postales y electrónicas reglamentarias, además de las páginas destinadas a horarios, reuniones, calendarios y la biblia en pasta. Y el dietario, con muchas hojas para escribir lo que te dé la gana, incluyendo nombres y direcciones, amén de poesías y refranes de los tiempos de Maricastaña.\nPero hay un problema, Houston, y es que sólo se las ha enviado a los profes que están en activo. A los jubilatas y pensionistas, que les den por saco. Como están fuera del sistema y no curran..., para qué enviarles una agenda..., que lo emborronan todo..., que es mucho gasto y hay que ahorrar..., habrá dicho mi Eva María. Y es que en nuestros tiempos, todo de memoria. O apuntando las cosas de interés en las miniagendas que te regalaban, cuando te regalaban, las Editoriales. Pues yo le voy a dar un toque a Eva María, no la de la playa y el bikini de rayas, no, hija, no, sino la institutriz de profes, chiquininos y mozalbetes por estos andurriales, para que me mande una.\nPor El Avisador - 29 de Noviembre, 2007, 9:33, Categoría: General\nEn estas fechas previas a las celebraciones navideñas, el Ayuntamiento de Badajoz ha convocado tres concursos, dirigidos a los escolares de nuestros colegios e Institutos, ya sean de la capital o de sus poblados. El primero, titulado Dibuja una felicitación de Navidad, va dirigido a todos los alumnos de Primaria y Secundaria, hasta los 16 años, mandándose los trabajos a la Concejalía de Cultura, calle San Pedro Alcántara, 34, hasta el 5 de diciembre.\nEl segundo es novedoso y, hasta cierto punto, original, y se titula Envía por e-mail una felicitación de Navidad,también para alumnos de Primaria y Secundaria, hasta los 16 años. En este caso, hay que elaborar un archivo en formato jpeg y de tamaño no superior a 1 Mb, enviándose, con los datos reglamentarios, a esta dirección: feriasyfiestas@aytobadajoz.es. El plazo finaliza el 5 de diciembre. Y el tercero es el tradicional, el clásico de toda la vida: Belenes tradicionales y vivientes Navidad 2007, con un plazo de inscripción que acaba el 3 de diciembre. Para más información, en la propia sede de la Concejalía o enviando un mail a feriasyfiestas@aytobadajoz.es. Las bases recogen todos los detalles, incluyendo, claro está, la cuantía de los premios.\n¡Hale, chavales, a participar!\nConversaciones, Colección de Arte Contemporáneo de AENA, en el MEIAC\nPor El Avisador - 29 de Noviembre, 2007, 9:06, Categoría: General\nMañana, viernes, se inaugura en el MEIAC de Badajoz (calle Virgen de Guadalupe, 7) la Exposición titulada "Conversaciones", con obras pertenecientes a la Colección de Arte Contemporáneo de AENA, Aeropuertos Españoles y Navegación Aérea. Será a partir de las 20,30 horas y mandan conjuntamente la papela de invitación la consejera de Cultura y Turismo de la Junta de Extremadura y el presidente del Patronato de la Fundación AENA. Se ruega puntualidad.\nPor El Avisador - 28 de Noviembre, 2007, 9:42, Categoría: General\nEsta mañana, bien tempranito, con un frío que pelaba, al ir a por churros al bar café Martínez, en la calle Vicente Delgado Algaba, cruce con la de América, en la barriada de María Auxiliadora, que me veo en el paseo Condes de Barcelona a un grupo numeroso de madamas bien abrigadas con chándales y bufandas... ¡haciendo gimnasia! Sí, damas y caballeros. Haciendo flexiones, extensiones, estiramientos y demás cirigoncias gimnásticas, dirigidas por una monitora. ¡A las ocho y media de la mañana, que tiene mandanga! Con que me acerco y pregunto a una de las doñas, que todas eran mujeres, que los maromos estaban todavía en la cama o se habían ido al curro.\n--Sí, mire usted, somos mujeres de por aquí y quedamos en el Ambulatorio ese de más arriba.\n--Salimos bien tempranito y hacemos gimnasia por las calles y plazas.\n--La monitora es de la Fundación Municipal de Deportes.\n--También pueden participar los hombres...\n--¡Entre en el corro...! ¡Entre! Está usted invitado...\n--¡Déjelo, buena señora, otro día será, que me duele la espalda un montón y vengo de un mandao!\nCualquiera se metía, colegas, con el frío que hacía y la bolsa de churros en la mano... Pues ésto, los lunes, miércoles y viernes. ¿Se apunta alguien más?\nImagen de Extremadura, 7\nPor El Avisador - 27 de Noviembre, 2007, 18:46, Categoría: General\nDe un tiempo a esta parte están apareciendo en Extremadura una gavilla de excelentes revistas que tienen en común, aunque desde diversas perspectivas, la capacidad de elevarnos la autoestima. Bien escaso por estas tierras, que ya no son tan extremas y duras, por cierto.Y una que se lleva la palma es, sin duda, Imagen de Extremadura. Apaisada, de formato menudo (22,5x17 cms.) y con 112 páginas, contiene un puñado de artículos y colaboraciones sobre hombres y mujeres emprendedores, lugares de especial encanto y actividades señeras de Extremadura, muchos de ellos admirados por el gran público, pero unos perfectos desconocidos el resto. Lo que hace que se te quede la boca abierta leyendo algunos de los trabajos, hasta que alguien te da un papirotazo y te espabila.\nY en el nº 7 de Imagen de Extremadura, correspondiente a los meses de noviembre y diciembre de 2007, podemos encontrarnos con artículos como "Indies. Extremadura como reserva natural del pop", de José Antonio Moreno, "Reserva nacional de Cíjara", de Juan Luis López Espada, "Del fraile al chef", de J. R. Alonso de la Torre, "Extremadura exporta. Dossier comercio exterior", "Extremeñ@s de moda. Bebe, Soraya y Miguel Sánsón" y "El negro y el blanco visten la pasarela", de Isabel Ávila, "La invención de la modernidad artística" y "Creativos siglo XXI. Pedro J. Gómez", de Julián Rodríguez, y "Emérita", breve relato de Jesús Sánchez Adalid. Textos que se completan con "Noticias Marca", "Agenda" y "Lugares que no puedes perderte".\nLa impresión de Indugrafic, el diseño de Reinadecorazones y el rico aparato gráfico que le acompaña, hacen que te leas de un par de tirones esta revista, una idea más de Marca de Extremadura, ese programa que busca resaltar lo mucho y bueno que tenemos en esta tierra, sin tener que envidiar a nadie ni a nada, por cierto, y que tiene como lema "Tiempo para las cosas por las que vivimos".\nImagen de Extremadura, en fin, es una publicación gratuita, pero aquellos interesados en recibirla cómodamente en su casa, pueden hacerlo mandando un correo electrónico a marcaextremadura@marcaextremadura.es, adjuntando los datos personales.\nMoratoria de la pena de muerte en el mundo\nPor El Avisador - 27 de Noviembre, 2007, 17:27, Categoría: General\nPor El Avisador - 27 de Noviembre, 2007, 1:50, Categoría: General\nParadojas de la vida. Aunque hoy no es su dies natalis, su fiesta principal, a San José de Calasanz le recuerdan miles de chiquininos y maestrinos en toda España. Aunque no sepan muchos quién era y qué hizo. Día de vacación, en tanto los profes se reúnen a hablar de sus cosas y darse un baño colectivo de autoestima --tan cara hoy día, con amenazas y agresiones en el aula un día, sí y otro, también-- en ruidosos ágapes de hermandad. Apoquinando de su bolsillo, por si no lo sabíais. Aunque en muchos lugares, como en Extremadura, su fiesta fue adelantada al lunes, para así empalmarla con el finde.\nSan José de Calasanz (Peralta de la Sal, Huesca, 1557-Roma, Italia, 1648) fue un curina al que le cambió la vida su estancia en el barrio del Trastévere romano, con decenas de niños y jovenzuelos tirados por las calles, sin hacer nada serio por la vida, antes al contrario. Y se dedicaría a ellos en cuerpo y alma, recuperándolos para la sociedad, fundando las Escuelas Pías, una de las precursoras de la pedagogía moderna. Tradición que mantienen hoy día las Órdenes religiosas de las Escolapias y las Calasancias. Después de una larga y fructífera vida --91 años--, murió en olor de santidad un 25 de agosto del año del Señor de 1648. Y sería un siglo más tarde, en 1767, cuando fue elevado a los altares por el Papa Clemente XIII.\nY, claro, un 25 de agosto, en pleno ferragosto, con los chiquininos y sus profes de vacaciones de verano, no es día para celebraciones ni fiestas escolares que valgan.\nUN PROBLEMA, HOUSTON\nY como homenaje a un gremio que tan bien conozco, no en balde he pasado cuarenta años formando parte de él, en honor de mis colegas en activo va un problema, Houston, repetido un millón de veces, esta vez con trazos gruesos y "ostentóreos", para provocar, qué menos, la sonrisa, y seguro que les "sonará" a más de uno y a más de dos. Anda repartido con profusión por la Red de redes y algún alma caritativa me lo ha enviado.\n1. Enseñanza tradicional en los 50: Un campesino vende un saco de patatas por 1000 ptas. Sus gastos de producción se elevan a 4/5 del precio de la venta. ¿Cuál es su beneficio?\n2. Enseñanza en los 60: Un campesino vende un saco de patatas por 1000 pts. Sus gastos de producción se elevan a 4/5 del precio de venta, esto es a 800 ptas. ¿Cuál es su beneficio?\n3. Enseñanza moderna, en los 70: Un campesino cambia un conjunto P de patatas por un conjunto M de monedas. El cardinal del conjunto M es igual a 1000 ptas. y cada elemento vale 1 pta. Dibuja 1000 puntos gordos que representen los elementos del conjunto M. El conjunto F de los gastos de producción comprende 200 puntos gordos menos que el conjunto M. Representa el conjunto F como subconjunto del conjunto M, estudia cual será su unión y su intersección y da respuesta a la cuestión siguiente: ¿Cuál es el cardinal del conjunto B de los beneficios? (Dibuje B con color rojo).\n4. LOGSE, en los 90: Un agricultor vende un saco de patatas por 1000 ptas. Los gastos de\nproducción se elevan a 800 ptas. y el beneficio es de 200 ptas. Actividad: subraya la palabra "patata" y discute sobre ella con tu compañero.\n5. LOE, albores siglo XXI: El tio Ebaristo, lavriego, burges, latifundista, espanyol facista, espekulador i intermediario es un kapitalista insolidario y centralista q sa enriquezio con 200 heuros albender espekulando un mogollon d patatas. Bibe al hoeste de madrid esplotando ha los magrevies. Lleba asus ijos a una esjuela de pago.\nMi calendario chino\nPor El Avisador - 27 de Noviembre, 2007, 1:18, Categoría: General\nNo sé vosotros, pero yo ya tengo mi calendario para 2008. Y es chino de la China, capuchina, mandarina. Está fabricado en China y me lo ha regalado un chino. Y de Badajoz. Y es la primera vez que un chino me regala algo en la vida. Y es que estos chinos no te dan ni los buenos días. Sólo te sonrien. El calendario --cane, scroll, calendar, en otros idiomas-- es uno de esos de pared, tipo estela enrollable, muy decorativo, con una escena primaveral de árboles, flores y pájaros. Y todos, chinos, faltaría plus. El chino del calendario, de sonrisa profidén y nombre impronunciable, es uno de los muchos socios familiares de uno de los bazares chinos de la avenida de Fernando Calzadilla. Uno que, como el resto, se abastece en alguno de los grandes almacenes chinos del Polígono Industrial El Nevero. De esos que tienen inundado medio Badajoz de artículos de regalo, bisutería, juguetes, calzado, ferretería, papelería, textil, menaje del hogar, flores de plástico, papanoeles y arbolitos de Navidad.\nLo dicho, tengo un calendario chino para 2008. Y me lo ha dado un chino de la China, capuchina, mandarina.\nLa columna invertebrada, de Feliciano Correa\nPor El Avisador - 26 de Noviembre, 2007, 21:06, Categoría: General\nSe dice que el artículo periodístico, la columna, es el género literario del XXI, el siglo de Internet y las nuevas tecnologías de la comunicación. Género que también marcó su impronta en el XIX y el XX. Textos efímeros, breves, apasionados, comentando la actualidad, criticándola o alabándola, poniéndola siempre en su contexto. Creando opinión, maneras de entender la vida. Y a los autores de más fuste que escriben de forma regular --periodistas, escritores, profesores, expertos de todas las ciencias...-- se les viene llamando columnistas. Y a los que marcan tendencias, "gurús" o "popes". Todos los grandes y pequeños diarios, ya sean de papel o electrónicos, los tienen. Con miles de fieles lectores diarios. "Esclavos de la columna", que diría Antonio Burgos. Columnas que enganchan y donde, en pocos párrafos, se dicen verdades como puños, pero se sugieren otro tanto.\nEn España y en Extremadura, en concreto, hay cientos de escribidores y columnistas que diariamente tratan de todo lo divino y lo humano. Pero los que escriben con estilo y personalidad propia, sin destrozar el idioma, son sólo unos cuantos. Y a este grupo pertenece por derecho propio Feliciano Correa (Jerez de los Caballeros, 1942). Individuo de muchas letras y cuidada pluma, prolífico articulista y ensayista, educador, historiador, académico correspondiente de la Extremeña, bibliófilo de pro, cronista de Jerez de los Caballeros, poeta en sus ratos libres, director de la revista "Vitela", conferenciante, pregonero de postín y la biblia en pasta.\nY viene todo este exordio porque el pasado mes de septiembre presentaba de forma multitudinaria en Badajoz una de sus obras cumbres, La columna invertebrada (Badajoz, Tecnigraf, 2007). La "biblia" feliciana. Su tocho invertebrado. Conteniendo una cuidada antología de 179 artículos publicados por el autor entre 1968 y 1998 y en los medios más diversos, entre periódicos y revistas: Hierro y Búho, de Bilbao, ABC, de Madrid, Nuevo Guadiana, de Badajoz, El Periódico Extremadura, de Cáceres, La Actualidad Española, Proa, de Huelva, Norma, de Teruel, Libretillas jerezanas, de Jerez de los Caballeros, Gazetilla de la UBEx y Oeste Gallardo, de Badajoz, Vitela, de Badajoz, y, muy por encima de todos, en el HOY, de Badajoz. Donde, por cierto, publicó su primer artículo con 17 años.\nLa obra en cuestión, de 579 páginas, cuenta con una cuidada edición y notas a cargo de Carmen Fernández-Daza Álvarez, directora del Complejo Cultural "Santa Ana", de Almendralejo, y presidenta de la UBEx, y un prólogo de Enrique de Aguinaga, catedrático emérito de la Universidad Complutense de Madrid.\nY el grueso de los trabajos vienen agrupados por bloques o capítulos, signados al estilo clásico, en latín, según el particular gusto de la Fernández-Daza:\nI. Paideia (23 artículos). II. De re rustica (15). III. De subventione pauperum (22). IV. De amicitia. De viris illustribus (18). Laudatio funebris (13). V. De re publica. De Hispania (33). De Extrematura (30). Ad architecturam defendendam (17). VI. De imperio terroris (18).\nLos artículos llevan unas más que interesantes notas a pie de página, que vienen a completar la información que, en su momento, dio el autor. Y que nos sirven divinamente a los lectores actuales para situarnos en el contexto de la época y sus protagonistas, cuando se trata de asuntos que ocurrieron hace años.\nEl tocho feliciano se completa con un apabullante Índice onomástico, con 568 entradas, algunas de ellas repartidas media docena de veces por sus páginas.\nPero aquí no termina la película invertebrada, que en las páginas finales viene un capítulo dedicado a "Otros artículos consultados, no incluidos en esta antología", con los títulos y las fechas de publicación de 112 trabajos más. Como para haber escrito otro volumen más.\nLA "BIBLIA" FELICIANA\nA punto del desmayo ante la prolífica actividad del columnista mayor del Reino de Extremadura, lo bueno viene cuando alguien quiere saber de qué va la "biblia" del jerezano. Y no exagero cuando digo que aquí tenemos la crónica testimonial de 30 años apasionantes en la vida de nuestro país y Región. Y que aquí va a encontrar de todo. Y cuando digo de todo, es de t-o-d-o: temas costumbristas, sociales, educativos, culturales, literarios, políticos --con una dedicación especial a los asuntos de Extremadura, España y el terrorismo--, económicos, medioambientales, históricos, artísticos, festivos, deportivos, etc., siempre tratados desde una perspectiva humanista y con el buen gusto de la prosa del amigo y admirado Feliciano.\nSi a todo ésto, unimos la cuidadísima edición de Tecnigraf, marca de la Casa, estamos ante un libro que nos hará recordar y reflexionar sobre el pasado reciente. Bagaje intelectual impagable si queremos analizar el presente y abordar el futuro.\nJesús Sánchez Adalid, en el Otoño literario y solidario de Santa Marina , el 27\nPor El Avisador - 26 de Noviembre, 2007, 19:29, Categoría: General\nMañana, martes, abre el X Otoño literario y solidario de Santa Marina Jesús Sánchez Adalid, el conocido cura y novelista extremeño, con una charla-coloquio titulada Ficción y realidad en la novela histórica.\nJesús Sánchez Adalid (Don Benito, 1962), ex-juez y actual párroco de la localidad pacense de Alange, es muy conocido por el el rigor histórico de sus obras y por el profundo estudio de investigación previo que realiza. Y entre todas ellas hay que reseñar La luz de Oriente, El cautivo, El mozárabe, La tierra sin mal y, por último, La sublime puerta, obra premiada recientemente con el Fernando Lara de Novela.\nEl acto tendrá lugar en la Residencia Universitaria Hernán Cortés (avenida de Antonio Masa Campos, 26). Organiza la emprendedora Asociación de Vecinos de Santa Marina y coordina y presenta el simpar Plácido Ramírez Carrillo, vocal de Cultura de la citada asociación. El acto da comienzo a las 20,30 horas, rogándose puntualidad.\nEl nuevo Plan General Municipal de Badajoz, en el DOE\nPor El Avisador - 26 de Noviembre, 2007, 18:55, Categoría: General\nEl Diario Oficial de Extremadura (DOE) nº 136, de fecha 24 de noviembre de 2007, trae una disposición, además de un anexo, de la Consejería de Fomento de la Junta de Extremadura de capital importancia para la ciudad de Badajoz, como es la aprobación definitiva del nuevo Plan General Municipal y del Plan Especial de Protección del Casco Histórico de Badajoz. Planes que, especialmente el primero, marcarán el futuro desarrollo de la ciudad en las próximas décadas. La resolución y su anexo vienen en formato pdf, por la que cualquiera que esté interesado puede bajárselos o, si lo prefiere, archivarlos en su ordenata.\nPara entrar en el DOE, ponéis primero http://doe.juntaex.es en la barra de direcciones. Y, ya dentro, os vais a "Últimos DOE", le dais al 24 en el calendario de Noviembre y os saldrá de inmediato el Sumario del DOE 136. Os vais a las dos resoluciones citadas y, ¡hale!, ya tenéis a tiro, a la derecha, los iconos pdf.\nMás fácil, imposible, ¿no? De nada. A mandar.\nBadajoz, iluminada para la Navidad\nPor El Avisador - 26 de Noviembre, 2007, 12:18, Categoría: General\nY se hizo la luz en Badajoz, que ya huele a Navidad. Y es que desde hace un par de días lucen las luminarias callejeras de Navidad en nuestra ciudad. Que estarán puestas hasta el 6 de enero de 2008, fiesta de los Reyes Magos. Concretamente, la fachada del Palacio Municipal, los naranjos de la Plaza de España y los abetos de Minayo, la Plaza Reyes Católicos (junto a Puerta de Palmas) y los habituales frente al edificio de Correos, además del Paseo de San Francisco, el Parque de San Fernando, Puerta de Pilar y la Plaza de San Andrés.\nTambién cuentan con iluminación navideña las calles del Gurugú, San Pedro de Alcántara y las avenidas de Colón, Huelva, Villanueva, Carolina Coronado y Ricardo Carapeto.\nIluminación nocturna que resulta siempre grata y que, de manera tradicional, realza las vistas nocturnas de Badajoz, para satisfacción de sus vecinos y los miles de forasteros que nos visitan por estas fechas tan señaladas.\nUn domingo en Fehispor\nPor El Avisador - 26 de Noviembre, 2007, 1:04, Categoría: General\nEl pasado finde hubo movida en la Nueva IFEBA, junto a la antigua frontera de Caya, con miles de paisanos y forasteros, especialmente de la comarca y del Portugal rayano. Se celebró la XVIII edición de Fehispor (feria hispano-portuguesa), y el domingo aquello parecía una romería. Y sus aledaños, repletos de coches, que no cabía un alfiler. Y sus amplísimos pabellones se quedaron pequeños, con cerca de trescientos expositores de los dos países ofreciendo lo mejorcito de su comercio y su industria, además del sector servicios. Como sería la cosa que la explanada de la entrada también estaba ocupada por autocaravanas y casas prefabricadas. Y en su interior, casi de todo: muebles y armarios, cosmética y estética, bricolage y decoración, artesanías y antigüedades, prendas textiles y tapices antiguos, agencias de viaje y financieras, electrodomésticos de todas las gamas, viveros y botánica, ofimática y comunicaciones, agencias de seguros e inmobiliarias, platería y alta bisutería, cristalerías y vajillas, celebraciones y eventos, maquinaria agrícola y saunas terapéuticas, menaje de cocina y del hogar, coches y motos de gran cilindrada, billares y futbolines, constructoras y distribuidoras de gas y electricidad, imagen y sonido, mármoles y encimeras, empresas cafeteras y cubiertas para piscinas, sillones y tresillos, y la biblia en pasta. Junto con los stands institucionales de la Junta de Extremadura y algunas de sus consejerías, las Fuerzas Armadas Españolas, el Gabinete de Iniciativas Transfronterizas, etc.\nY en una zona alejada del bullicio, miles de pajaritos piando divinamente, pero cada uno a su aire. Eran los participantes en el VI Campeonato regional Ornitológico de Extremadura, que no sabemos muy bien qué pintaban allí. No tendrían otro sitio mejor, digo yo.\nPero fijándonos atentamente en los elementos expuestos, había unos que llamaban poderosamente la atención porque se repetían a diestro y siniestro. Y eran los soberbios dormitorios, tanto hispanos como lusos. En todas las maderas nobles, en hierro forjado, etc., etc. Y, como elemento llamativo, sus atractivos colchones. ¡Vaya colección de colchones, Señor! De todos los grosores y en todos los formatos.\nY a mí me dio qué pensar tanto colchón por metro cuadrado en IFEBA. Porque creo que es una maniobra subliminal del tío Miguel, el boss del Ayuntamiento pacense, y su concejalense de Ferias y Cachondeos comerciales, un tal Germán López. Que quieren que cambiemos de "polvera" a ver si tenemos más chiquininos y sube la población de este pueblo, pero ya. De los 150.000 paisanos que tiene Badajoz ahora a los 200.000. Que con la próxima llegada del AVE, la construcción de la Plataforma logística, el Puerto seco y demás proyectos, va a hacer falta mano de obra. Pues ya veremos en qué queda la cosa y hay operación "Renove colchonero", que a algunos ya se nos ha pasado el arroz.\nUN VOLTIO POR EL RECINTO\nY cuando más tranquilos estábamos la parienta y el que suscribe, dando un voltio por el recinto, que me tengo que restregar los ojos ante una escena nunca vista por estos andurriales. Que vienen, charlando amigablemente, como coleguillas y tal... ¡Jesucristo, uno de sus apóstoles y un centurión romano! ¿Y esto qué es? ¿De dónde salen? Y, a punto de que se me crucen los cables, que pregunto a un propio:\n--¿Ha visto usted lo que he visto con mis propios ojos?\n--Sí, pero tranquilícese, que son personajes de la famosa Pasión Viviente de Lobón, que están en el stand del pueblo, aquí cerca...\nY allá que nos fuimos. Y, efectivamente, que había varios figurantes, entre ellos el que hacía de Jesucristo y varios apóstoles y soldados romanos, atendiendo a las personas que acudían al stand.\n--Pues tengan ustedes un recuerdo de Lobón.\nY que nos largan una bolsa conteniendo información turística de la localidad, además de una gorra y un llavero.\n--Y prueben, prueben nuestros vinos.\nY allí que nos echamos al coleto unos buenos vasos de un vino ya conocido, el Lykaón, tinto y blanco, y el Viña Monjías, tinto joven, de Vinificaciones Extremeñas, S. L., junto a otros menos conocidos, como el Señorío de Lobón, tinto y blanco, y el Vino de pitarra, tinto y blanco, de Bodegas Cano, además del Castillo de Vigía, blanco, de la Sociedad Cooperativa Pedro de Alvarado. Bodegas todas ellas enclavadas en el mismo Lobón.\n--Y tengan, llévense estas naranjas.\nY, el remate de los tomates, sólo por nuestra cara bonita, que nos regalan media docena de enormes naranjas de Sansuma, la empresa montijana de Alonso Matas Muñoz, pero que se venden en Lobón.\nTiempo después, la gente tuvo tiempo de tomarse unas cervezas y comer en el restaurante ifebiano y de tomarse unos cafés al estilo portugués en las casetas de los afamados Cafés Delta, El Camello y Silveira. Además de contemplar in situ diversas muestras del patrimonio posmoderno, religioso y popular, casi todo procedente de la vecina localidad de Elvas. Y, como era domingo, también pudo asistir a la actuación de Franklin do Carmo, que interpretó un selecto repertorio de fados.\nPero el golpe de la jornada tuvo lugar en un stand de estética y postizos, Giambertone Extremadura, de la franquicia Spain Hair Center, cuando una señorona de edad indefinida, de 70 en adelante, bien repeinada y tal, pero más fea que Picio, se arrellanó en el sillón y pidió una peluca. Y fue digno de ver a las seis personas del local devanándose los sesos durante una hora para encontrar una peluca del color y el matiz elegidos por la redoña, cuando lo que necesitaba urgentemente era... ¡una careta! Finalmente, la encontraron, pero con el regateo, la madama, erre que erre y el personal de los nervios, creo que siguieron enzarzados hasta el cierre, pasadas las nueve de la noche, cuando ya estábamos de regreso en nuestros lares.\nConferencia de José Antonio Marina sobre Ser ciudadano hoy, el 26 (25 de Noviembre, 2007)\nI Congreso de Costaleros y Capataces Ciudad de Badajoz (23 de Noviembre, 2007)\nLa morena de la copla, multimillonaria (23 de Noviembre, 2007)\nConferencia de Antonio Pizzo en el Museo Arqueológico de Badajoz, el 24 (23 de Noviembre, 2007)\nPaloma, samaritana bibliófila (23 de Noviembre, 2007)\nBadajoz, de cine (22 de Noviembre, 2007)\nFrisky (22 de Noviembre, 2007)\nUna de inspectores de Hacienda (21 de Noviembre, 2007)\nPrimavera, Verano, Otoño, Invierno… y Primavera, en el Cine de los Jueves, de Caja Extremadura (21 de Noviembre, 2007)\nFelicitación de JGM (21 de Noviembre, 2007)\nYa no vamos al cine (20 de Noviembre, 2007)\nQueremos el panel de cerámica de Bermejo (20 de Noviembre, 2007)\nAparcando donde nos da la real gana (20 de Noviembre, 2007)\nPaco Lebrato, el último tertuliano (y II) (20 de Noviembre, 2007)\nMarco Aldany, en la antigua panadería Bermejo (20 de Noviembre, 2007)\nUn camino con huellas y saberes, el 22 y 23, en Casar de Cáceres (20 de Noviembre, 2007)\nPresentación de Discurso sobre la situación de España, de Donoso Cortés, el 22 (20 de Noviembre, 2007)\nEn busca de la felicidad perdida (19 de Noviembre, 2007)\nPaco Lebrato, el último tertuliano (I) (19 de Noviembre, 2007)\nLos nombres de las calles de Badajoz (17 de Noviembre, 2007)\n¡Marchando la tapa estrella! (17 de Noviembre, 2007)\nMortadelo y Filemón cumplen 50 años (17 de Noviembre, 2007)\n¿Qué tal lo del apagón ecológico? (16 de Noviembre, 2007)\nCosme López García, hoy, en el Victoria (15 de Noviembre, 2007)\nLadrones de revistas (15 de Noviembre, 2007)\nBalance del XXX Festival de Teatro y Danza Contemporáneos de Badajoz (15 de Noviembre, 2007)\nEl reportero, de Antonioni, en el Aula de Cultura de Caja de Extremadura (15 de Noviembre, 2007)\nOrdeno y mando (15 de Noviembre, 2007)\nMuy amena la crónica del Salón de Otoño de Pintura (14 de Noviembre, 2007)\nAntonio Uríbarri presenta su libro Da pedes et fiat Carmina (14 de Noviembre, 2007)\nVerbo Extremeño, en Cáceres, el 16 (14 de Noviembre, 2007)\n¡Aúpa, Tuna! (14 de Noviembre, 2007)\nControversia en el XXIX Salón de Otoño de Pintura de Plasencia (y II) (14 de Noviembre, 2007)\nLos naranjos de Santa Marina ni se podan ni se cuidan (12 de Noviembre, 2007)\nControversia en el XXIX Salón de Otoño de Pintura de Plasencia (I) (12 de Noviembre, 2007)\nLa Navidad, a las puertas (10 de Noviembre, 2007)\nEl DOE, sólo en Internet (10 de Noviembre, 2007)\nLa fachada de la iglesia de Santo Domingo, cuarteada (9 de Noviembre, 2007)\nPor qué no me pongo Rodríguez (9 de Noviembre, 2007)\nEl Chiriveje, 31 (8 de Noviembre, 2007)\nConcluye el II Encuentro Transfronterizo de Revistas de Cultura (8 de Noviembre, 2007)\nQH, 34 (8 de Noviembre, 2007)\nRodríguez (8 de Noviembre, 2007)\nConferencia de Pablo Ortiz en el Museo Arqueológico, el 10 (8 de Noviembre, 2007)\nRecordando a Vaquero Poblador (8 de Noviembre, 2007)\nBoletín de la Real Academia de Extremadura de las Letras y las Artes, tomo XV (7 de Noviembre, 2007)\nSarabanda, la despedida de Ingmar Bergman, el 8 (6 de Noviembre, 2007)\nConferencias en La Económica (6 de Noviembre, 2007)\nV Feria de la Tapa del Casco Antiguo de Badajoz (6 de Noviembre, 2007)\nA solas en la Biblioteca de Extremadura (6 de Noviembre, 2007)\nVaquero Poblador, el último bohemio (6 de Noviembre, 2007)\nLos precios de la cesta de la compra suben otro pico (6 de Noviembre, 2007)\nRatas informáticos (5 de Noviembre, 2007)\nOtros desayunos con pan frito (5 de Noviembre, 2007)\nApertura del II Encuentro Transfronterizo de Revistas de Cultura (5 de Noviembre, 2007)\nFernando Valdés: La iglesia de San Agustín, antigua mezquita mayor de Badajoz (5 de Noviembre, 2007)\nUna pareja enternecedora (5 de Noviembre, 2007)\nCruceros funerarios en las carreteras (4 de Noviembre, 2007)\n40.948 páginas vistas en octubre (4 de Noviembre, 2007)\nLos libros de la Gala Premios Ciudad de Badajoz (1 de Noviembre, 2007)\nDeta-y-es, de Hipólito Caba, el 5 en el Gran Casino (1 de Noviembre, 2007)


El iPhone 13 Pro edición tiranosaurio ya está aquí y cuesta $188,500 pesos | moderbord\nEstas son todas las ediciones especiales de los nuevos iPhone 13 Pro creados por Caviar.\nDebemos ser realistas, en los últimos años tener un iPhone, como otros celulares de gama premium, es igual a tener un artículo de lujo por los elevados precios que los más recientes lanzamientos han alcanzado. Pero hay firmas de lujo que siempre quieren llevar a los iPhone unos cuantos (en realidad muchos) escalones más arriba y, por supuesto, uaurios que están dispuestos a pagar cantidades absurdas de dinero por un iPhone modificado y con características únicas.\nLa firma de lujo Caviar, de origen ruso, ya tiene sus ediciones especiales de los nuevos iPhone 13 Pro y iPhone 13 Pro Max, con conceptos y nombres muy peculiares: "Tyrannophone" (Tiranoteléfono) "Monsterphone" (Monstruoteléfono) y "Teradiamond" (Teradiamante).\nEntre sus características están un panel trasero de base compuesta ligera de alto impacto con grabado, inserciones de aleación de joyería chapadas en oro de 24 kilates, una pieza de ambar puro para el ojo y un diente con un fragmento real de un colmillo de T-Rex de hace 80 millones de años. Su precio alcanza los $9,150 dólares ($188,500 pesos), en la versión iPhone Pro Max con 1TB de almacenamiento interno, y tendrá una edición limitada de 7 piezas.\nOtro de los modelos de la serie es el "Monsterphone", constuido con titanio utilizado en la industria de la aviación y un material compuesto de alto impacto color escarlata que simula sangre saliendo de una herida creada por las garras de un dinosaurio. Su precio será de $8,300 (unos $171,020 pesos), en la versión iPhone Pro Max con 1TB de almacenamiento, y estará limitado a 99 piezas.\nLa nueva serie creada por Caviar tiene también el modelo Monsterphone, que cuenta con un panel de titanio en la que se incluyen ni más ni menos que 1,028 diamantes. Puede llegar a costar $59,700 dólares ($1,230,542 pesos, con 37 centavos) en su versión de 1TB de almacenamiento. Sólo 18 personas en el mundo podrán tenerlo.


Denuncian que Farc estaría tras paros en Catatumbo | El Nuevo Siglo Bogotá\nDenuncian que Farc estaría tras paros en Catatumbo\nNoviembre 09, 2017 - 04:05 AM\nSenador Juan Manuel Corzo tomó la determinación de apartarse de la decisión de la bancada de su colectividad de votar la JEP\nEL NUEVO SIGLO: ¿Se apartó usted de la determinación del Partido Conservador de votar la JEP?\nJUAN MANUEL CORZO: Lo que manifesté es que yo me retiraba y presenté una constancia con argumentos apartándome de cualquier determinación del Partido, en el evento que si no se mejoran los textos y no se da claridad en la JEP, desde luego yo no la acompañaré y me apartaré del Partido.\nENS: ¿Cuál es su posición frente a la JEP?\nJMC: Considero que este proyecto de ley tiene algunas adiciones que le sobran, que no la pueden poner en condiciones de favorabilidad frente a otras leyes. Un proyecto que como va crea principios que ni son democráticos, ni constitucionales, ni son legales, y luego van a servir para que cuando hagan la interpretación de la ley acojan esos principios y acomoden la jurisprudencia.\nENS: ¿Qué problemas le ve?\nJMC: Este proyecto de ley altera el sistema de tierras en el tema de resguardos indígenas e igualmente negritudes. Este proyecto invierte el sentido de las víctimas, terminan siendo ellos las víctimas y la sociedad los victimarios. Este proyecto tiene otras cosas que tienen que tener claridad frente al país, por eso mi intervención fue fuerte en el sentido de decirle que si bien fue un arreglo entre el Gobierno y las Farc, hoy nosotros representamos los intereses del pueblo.\nENS: ¿Cuál es la situación del Catatumbo?\nJMC: El tema del Catatumbo es un tema delicado, es un tema que hay que conocer. Allá las organizaciones sociales, ONG, han terminado dividiendo todos estos paros campesinos entre comillas, pero entre cada paro hay una exigencia económica en beneficio de aquellos que manejan los recursos que le entregan a una entidad que es un brazo de las Farc.\nENS: ¿Cuál es su conclusión?\nJMC: Lo que se demuestra con lo que vimos con esta ley es que lo que se está haciendo en el Catatumbo es que se van apropiar del terreno que no les corresponde, es el caso de la reserva Motilón Bari, y desde luego ese resguardo indígena y la apropiación de tierras de manera gigantesca, además de tener relación con el tema del narcotráfico, y de igual manera un tema fronterizo, nos preocupa esto en cualquier circunstancia.\nENS: ¿Las Farc siguen con el negocio del narcotráfico?\nJMC: Toda esta revuelta que hay en el Catatumbo es un tema que debería explicarse con claridad por las autoridades colombianas y quiénes son los que motivan desde luego todo este paro del Catatumbo. Eso implica que existan asociaciones cocaleras, que haya asociaciones en este proceso de orden nacional, pero su objeto es totalmente ilícito, no sé cómo el Estado permite que haya representación de grupos cocaleros.\nENS: ¿Y la participación política de los ex combatientes?\nJMC: Es una burla al Estado, una burla al pueblo colombiano, cómo una persona que está inmersa en delitos de lesa humanidad, delitos que son de carácter internacional, se lanza a la Presidencia de la República, y permanentemente ofende la inteligencia, la moral y la ética. De tal manera que ese tema de lanzar personas a corporaciones y lanzar a la presidencia a los que cometen actos muy desatinados de las Farc, retan a los colombianos permanentemente y los ofenden con su posición y desfachatez, cuando son actores de delitos de lesa humanidad.


Receta de Flan de verduras y queso\nFlan de verduras y queso. Una forma divertida de comer verduras. Lo puedes hacer con verduras de hoja verde como la berza, la espinaca o las acelgas. En otro artículo de CookAffinity hicimos un flan de coliflor hoy preparamos un flan de verduras y queso.\nLas espinacas son verduras muy bajas en calorías, solo 23 por cada 100 gramos y ricas en nutrientes. A los niños las verduras no les suelen gustar, en cambio son necesarias para su crecimiento. Este tipo de recetas ayuda a que coman mejor verduras.\nLas espinacas tienen fibra alimentaria, una alta cantidad de vitamina A, vitamina C, vitamina B6. En los minerales destaca el potasio con 558 mg. El potasio es un mineral importante para el buen funcionamiento de los órganos del cuerpo humano. Desempeña un papel calve en la contracción del músculo esquelético liso. Tomar potasio también es importante para tener unos huesos fuertes.\nA pesar de que se cree las espinacas tienen mucho hierro, esto fue fruto de un error hace décadas. Se transcribió que tenía 30 mg de hierro cuando tienen 3 mg. Aún así es una cantidad interesante. El calcio presente en las verduras es abundante, a menudo pensamos que en las verduras no hay calcio, solo en la leche. Sin embargo casi todas las verduras aportan calcio. Las espinacas 99 mg por ración de 100 gramos.\n750 gr de espinacas pueden ser frescas o congelada\n100g queso manchego tierno rallado\n100 ml de leche evaporada (más ligera que la nata)\n*Opcional a los niños les suele gustar con un poco de tomate frito.\nPonemos en una olla agua abundante a hervir con un poquito de aceite. Cuando comience a hervir añadimos las espinacas congeladas. Estamos atentas y cuando de nuevo rompa a hervir ponemos el reloj de cocina en 5 minutos. De esta forma pasado el tiempo las tendremos listas para usar en cualquier receta. Escurrir y a cocinar.\nEn un plato batimos los huevos. Reservamos. En un recipiente apto para batidora ponemos las espinacas hervidas con la leche evaporada y un quesito en porciones. Batimos. Añadimos un poco de sal y pimienta. A continuación añadimos los huevos y volvemos a batir.\nAhora usamos un molde metálico o de vidrio o cuatro moldes individuales. Añadimos un poco de queso manchego en el molde y luego la mezcla. Cocemos al ‘baño maría’ en el horno a 160 grados durante 25 minutos. Pasado el tiempo usamos un palillo para ver si está cuajado. Si sale limpio está perfecto sino, hay que dejarlo unos minutos más en el horno.\nCuando ya esté desmandamos con cuidado. Se sirve tibio o frío con un poco de salsa de tomate por encima.\nSi te ha gustado la receta del flan de verduras con queso puedes compartirlo en tus redes sociales favoritas (Twitter, Facebook, Pinterest o Google +) , ← tienes los distintos iconos para pulsar. Cada día habrá nuevas recetas y trucos para ti en CookAffinity.


Aprueban ley que beneficia a "dreamers" en Nueva York\nLos legisladores de Nueva York aprobaron el miércoles ampliar la asistencia financiera estatal a los estudiantes traídos ilegalmente al país cuando eran niños.\nEl Senado aprobó la llamada Ley DREAM (Desarrollo, Asistencia y Educación para Menores Extranjeros) y la cámara baja hizo lo propio con rapidez. El gobernador demócrata, Andrew Cuomo, anunció que firmaría la medida.\nLos senadores republicanos habían bloqueado durante años la iniciativa, que adquirió nuevo impulso cuando los demócratas tomaron el control de la cámara alta en las elecciones del año pasado.\nUno de los requisitos del programa es que el estudiante debe contar con un diploma de secundaria en Nueva York. Se prevé que la medida tenga un costo de 27 millones de dólares.\nLos demócratas dijeron que está mal negar oportunidades de educación a los jóvenes neoyorquinos por el lugar donde nacieron.\nLos republicanos se opusieron al proyecto con el argumento de que era injusto para los contribuyentes.\nCalifornia, Texas y otros cuatro estados tienen leyes similares.\nDream dreamers Nueva York


Un año de Bogui Jazz\nOCTAVIO FRAILENOTICIA14.07.2006 - 11:00h\nLos aficionados a la buena música están de enhorabuena.\nUna de las mejores salas de directos de Madrid celebra su primer aniversario.\nEl Bogui durante una actuación\nEste mes de julio se cumple un año desde que Bogui abriera sus puertas.\nLa inauguración supuso un soplo de aire fresco para el anquilosado circuito madrileño de jazz, que desde hacía años venía necesitando más locales de este tipo.\nY la verdad es que ha cumplido con las expectativas. No sólo se ha convertido en un referente de la música en vivo de la capital, sino que también ha conseguido mejorar la oferta cultural de la misma con una cuidada programación diaria del mejor jazz del momento, sin olvidarse de otras músicas hermanas como el blues.\nPor su escenario han pasado figuras insignes del panorama local e internacional, como Jerry González, el trompetista neoyorquino que participó en la película de Fernando Trueba Calle 54.\nAsí que, para celebrar su primer cumpleaños, han decidido tirar la casa por la ventana (sólo durante el mes de julio) y traer a algunas de las más rutilantes estrellas de la actualidad (y que podrás escuchar antes que en los festivales de verano).\nEntre los conciertos programados para las próximas semanas, destacan especialmente el de Anna Luna Quartet (por primera vez en Bogui), el 29, y el 3000Hombres Blues Jam Sessions, que tendrá lugar el martes 25.\nBogui jazz * Calle Barquillo, 29. Metro: Chueca. Lunes a jueves, de 22.00 a 5.00 horas; viernes y sábado, de 22.00 a 6.00 horas; domingos, cerrado. Entrada: depende del concierto. A partir de tres euros. Teléfono: 915 211 568. Más información en www.boguijazz.com. Esta noche y mañana no te pierdas el arrollador concierto de Joshua Edelman & Conexiones (8 euros).


Home - CBF Ibérica\nCompositor Schumann 45 C, Rubi 08191 - Barcelona, España\nGESTION DE PROYECTO INDUSTRIAL CBF-IBERICA,S.L.\nGESTIÓN DE PROYECTO INDUSTRIAL CBF-IBERICA, S.L. Es una empresa de ingeniería fundada en 2013. Ésta cuenta con un equipo de Ingenieros, Técnicos y Mecánicos con amplia experiencia en diversos sectores industriales.\nCBF-IBERICA cubre desde la definición del proyecto a la realización física y la legalización (en el caso de que esta última sea necesaria). Nuestros valores fundamentales son la pasión por el diseño, creatividad, funcionalidad, economía y la vocación de servicio buscando siempre la excelencia.\nCBF-IBERICA dispone de sus propias instalaciones (Oficina técnica y Taller de fabricación) y ademas contamos con la colaboración de otros profesionales y especialistas del ámbito industrial. Colaboran con CBF-IBERICA varios talleres exteriores de primera linea, lo que nos permite asumir una gran variedad de proyectos mecánicos.\nProductos industriales y servicios de ingeniería\nCOMPOSITOR SCHUMANN 45 C\nRUBI 08191 BARCELONA ESPAÑA\nCBF IBERICA, S.L.\nCOMPOSITOR SCHUMANN 45 C RUBI\n08191 BARCELONA ESPAÑA\n¿Cómo podemos ayudarle? Envienos un E-mail y le contestaremos.\nAl presionar enviar he leído y acepto el Aviso Legal y la Política de Privacidad.


Walking through clouds. NUEVOS POEMAS DEL CHILENO LUIS CRUZ-VILLALOBOS\nCrear en Salamanca se complace en publicar cinco textos inéditos de Luis Cruz-Villalobos (Santiago de Chile, 1976), poeta, psicólogo clínico y Ministro presbiteriano. Se ha dedicado a la labor literaria desde su adolescencia y tiene publicados una veintena de poemarios, tanto digitales (la mayoría) como en papel (‘Breve-mente’, Vid, Santiago, 2011 y ‘Dios Mendigo. Teografías’, Hebel, Santiago, 2012). También variados artículos y ensayos académicos sobre Psicología y Teología. Cuenta con un Magíster en Psicología Clínica de la Universidad de Chile y es candidato a PhD en la Vrije Universiteit Amsterdam. En 2015 publico ‘Como abrazo exacto’, una antología de su obra seleccionada y prologada en Salamanca por A. P. Alencart.\nEstos poemas que ahora publicamos tuvieron su inspiración en temas del álbum ‘Walking through clouds’, de Bernward Koch.\nY vuelca mi pecho\nHacia cada horizonte\nTan enorme y fría\nQue quiere hundirme\nEn la falsa dicha\nDe una paz pobre\nDenme una hora\nTan solo una hora de niñez\nPara corren calle abajo\nEn nuestro carro de guerra\nUn salir a buscar aventuras\nComo quien se come un pan\nTan solo una hora de infancia\nY les prometo que haré\nUn castillo con los desechos\nDe este triste mundo\nY una utopía con mis manos\nLlenas del asombro\nMás alto y fuerte\nQue ha existido jamás.\nQue aprendieron a caminar en las nubes\nPero el costo de ello\nFue muy alto\nPues ya no quisieron volver a la tierra\nY se quedan a vivir allí\nHasta que se diluyeron\nEn las tempranas lluvias que se asoman.\nSiempre queremos conocer\nAlzamos la cabeza sobre el muro\nY tratamos de ver un poco de luz\nPero solo podemos esbozar\nPues estamos atados\nFérreamente a este instante\nQue finamente somos.\nPerdóname cielo del cielo\nCorazón profundo de mi corazón\nAmparo de la tierra y el tiempo\nPerdóname por no ver\nLas maravillas que pones\nPerdóname por saber callar\nTan sepulcralmente tu grandeza\nPor apartar mi vista\nDe tu amor tenue e inmenso\nPor caer tan fácil\nEn la melancolía opaca\nQue me besa la boca\nPerdóname por no amar\nCon el amor que haces nacer\nDe tu cruz y tu tumba vacía.\nSantiago de Chile, enero 2019


La Unión: "La Junta no abona a los agricultores las ayudas de la PAC de 2019" - COPE La Capital\nExtremadura es la última región de España en abonar las ayudas de la PAC a los agricultores y ganaderos. Al día de hoy no se han abonado las ayudas integradas al arroz, ovino, el pago verde a numerosos productores, al pago básico y verde a los que realizaron transferencias de derechos, el pago básico y verde a los solicitantes de reserva nacional y el pago complementario a los jóvenes agricultores, según denuncia Luis Cortés, de La Unión.\n«Se nos comunicó por parte de la Consejería que estos pagos se realizarían a lo largo del mes de enero, luego febrero, y, por último, se nos comunicó que se pagarían el 12 de marzo, y hasta la fecha no tenemos conocimiento de que se hayan abonado estas cantidades».\nRecordamos que la Comisión Europea aprobó como medida excepcional por la sequía del año 2019 que se adelantase el 60% de todos los pagos el 16 de octubre de 2019 y 5 meses después de tener aprobada esta medida son numerosos los productores que aún no han recibido estas ayudas.\nLa Unión Extremadura calcula que aún restan más de 1000 millones de euros por abonar a los productores extremeños «y son muchos los que se están preguntando que dónde están los fondos que Bruselas libera pero que no llegan a sus beneficiarios. Exigimos que de manera urgente la Junta de Extremadura abone a los agricultores y ganaderos los pagos pendientes para poder frente a los gastos que origina la nueva campaña y poder pagar los préstamos de campaña del año pasado. No podemos entender como desde el Gobierno de la Nación se están prometiendo ayudas adicionales para hacer frente a al descalabro económico que nos va a suponer la crisis sanitaria del Covip-19 y no se paguen las ayudas aprobadas desde el 16 de octubre del año pasado. Si a lo largo de la presente semana no se abonan las ayudas, La Unión Extremadura va a convocar al finalizar la cuarentena un acto de protesta ante la Consejería de Agricultura denunciando la incompetencia de su titular».


/ Planta De Lavado De Arena Móvil Carbón Mexicon\nnuevos proyectos de Planta De Lavado De Arena Móvil Carbón Mexicon\nArena lavadora en venta en oman_planta de lavado de arena en venta en como caol n yeso mica arcilla tantalita mineral de hierro piedra preciosa arena de. hierro plano o mineral de cobre mquina de flotacin . Extracci n del Mineral de Hierro cobre tanque de flotacion para la mineria de oro.\n50 toneladas de la l nea de producci n de carb n pulverizado de alta eficiencia en Sichuan. La empresa tiene una cooperaci n a largo plazo con Panzhihua Iron and Steel Group y proporciona carb n pulverizado de alta eficiencia.Ha adquirido MTW138 molinos europeos.\nCDE, especialista en el lavado de materiales, ha desarrollado su ltima planta de lavado m vil y el lavador port til de piedras AggMax. La M2500, que sali a la venta en 2010 y se ha instalado en varias regiones del mundo, incluyendo Am rica Latina, tiene varias aplicaciones en dis miles materiales como arena, grava, roca triturada, reciclaje de residuos de construcci n y demolici n, y.\nIndustrial concreto correa transportadora cintur n industrial la piedra caliza se Para el tratamiento de materias primas en el Shakhgaya cantera de trituradora de piedra cintur n truss. piedra a medida para la roca Costo de la Planta de Lavado de Arena y cantera de piedra o equipos de pantalla para su Transportadora Cinturon cintur n de.\nCasas En Venta En Valle De Bravo M Xico\nPreciosa Casa en Venta en Valle de Bravo, con Espectaular Clima la mayor parte del an~o por la Ubicacio n! 984.97 m2 de terreno y 820 m2 de construccio n 5 reca maras con su ban~o completo y vestidor cada una (Una de ellas con una preciosa terraza) Ban~o de visitas Extraordinaria vista al lago de valle, a 5 minutos del pueblo de Valle y del lago Increi ble terraza con comedor y sala que se.\nLavado qu mico (CIP) regener ara las membranas mientras los filtros de arena se tapan – No disponible, Medio Promedio, Bueno, Excelente El sistema m vil Pall Aria MF para tratamiento de agua conjuga un completo, autom tico y compacto dise o montado en un trailer o contenedor. Con adecuada preparaci n del sitio.\nLa lavadora de arena de la serie XS es usada para limpiar la arena. Posee un dise o y una estructura sencilla, lo cual abarata y facilita el mantenimiento. Posee una gran capacidad de trabajo y un bajo consumo energ tico. 1. Estructura simple, conveniente para la reparaci n.\nLos Filtros de Carb n Activado remueven el olor, sabor al agua potable, cloro y compuestos vol tiles org nicos. Tambi n la extracci n de metales, clarificaci n de jarabe de azucar y purificaci n de glicerina. Los Filtros de Arena bajan la turbiedad del agua, retienen s lidos en suspensi n, biomasa, y coloides.\nAsimismo, si tienes flores dentro de casa, puedes hacer que duren m s tiempo. Basta con colocar un peque o trozo de carb n en el fondo de la maceta o florero, echar agua o tierra y luego poner las plantas. Es especialmente recomendado para las orqu deas (bastante sensibles y delicadas) porque gracias a sus propiedades alcalinas ayuda a mantener la planta h meda por m s tiempo y evita la.


Juguetes para repartir sonrisas - Fundació IRES\nCampañas de captación y sensibilización\nJuguetes para repartir sonrisas\nUna iniciativa solidaria de Irina Soldevila para conseguir juguetes para niños y niñas de los servicios de la Fundación IRES\nLlega la época navideña en un contexto muy diferente al que estamos habituados y habituadas a vivir. No siempre es fácil para muchas familias vivir estos días, en los que el vínculo familiar y la ilusión son los protagonistas. Pero especialmente este año aumentan las dificultades con las consecuencias de la emergencia sanitaria.\nSin embargo, se promueven iniciativas solidarias llenas de magia como la de Juguetes para repartir sonrisas que la influencer Irina Soldevila ha lanzado este lunes para conseguir fondos suficientes para cumplir la lista deseos (bien conocida como la “Carta de los Reyes Magos” por estas fechas) de 200 niños y niñas de los servicios de la Fundación IRES.\n¿Quieres colaborar con la campaña?\nIrina es psicóloga, coach y madre y guarda un vínculo muy estrecho con la Fundación IRES, ya que su abuelo, Olegario Soldevila, fue uno de los padres fundadores de la entidad en 1969.\nSon muchísimas familias las que están viviendo su año más duro y, en respuesta a esta realidad, son también muchas las personas que como Irina, ven que es momento para actuar con pequeñas iniciativas. Por esta misma razón ha decidido sacar adelante Juguetes para repartir sonrisas para hacer llegar regalos a los más pequeños y pequeñas de las familias que atendemos desde IRES, sabiendo que el resultado y el éxito de esta iniciativa está en las sonrisas que aparecen tras ver cumplidos sus deseos.\nSobre la Fundación IRES\nSomos una fundación que trabaja desde hace 50 años en la atención integral de personas y familias que se encuentran en situación de vulnerabilidad.\nLas familias que se atienden desde IRES están expuestas a diferentes factores de riesgo como no tener cubiertas las necesidades básicas para vivir, no contar con una red de amistades o comunidad de apoyo o estar viviendo situaciones de conflicto o violencia.\nA través de un acompañamiento en el ámbito social, psicológico y educativo, el equipo de profesionales de la fundación valoran y evalúan junto a cada familia cómo superar las diferentes situaciones que están atravesando. De esta manera, las personas adquieren herramientas que las empoderan y las dotan de autonomía para afrontar las dificultades de futuro.\nLa crisis sanitaria de la Covid-19 ha incrementado la brecha social y económica -en España un 22% de la población se encuentra bajo el umbral de pobreza- una situación que se traduce en el aumento del volumen de personas y familias que necesitan ayuda.\nAnte esta situación de incertidumbre, en la que todos estamos experimentando cierta vulnerabilidad, (no nos podemos encontrar con nuestros seres queridos, no podemos ver si quiera nuestras sonrisas detrás de la mascarilla o abrazarnos), queremos garantizar a los niños y niñas de las familias con las que trabajamos que sigan creyendo en los sueños que suelen evocar la Navidad.\nPorque una infancia con sueños nos lleva a un mundo mejor. Compartamos sueños en esta Navidad.\nQuiero regalar una sonrisa 🙂\n‘Apadrina una carta’: la campaña más mágica para acabar el año\nLa Fundación IRES apoya a la campaña “Firma por su inclusión”\nCómo celebrar un Sant Jordi solidario y en confinamiento con nuestras rosas digitales


🥇 Mejor impresoras de etiquetas (2021)\nPosiblemente hayas decidido entrar a este sitio porque necesitas comprar un impresoras de etiquetas, ¡pues hoy es tu dia de suerte!. Dado que aquí hallarás los mejores impresoras de etiquetas del mercado en cuanto a la calidad por un costo muy accesible.\nComparativa, Ofertas y Precios de los Mejores impresoras de etiquetas 🔔\nElegir un impresoras de etiquetas puede ser difícil debido a la inmensa diversidad de firmas y modelos de impresoras de etiquetas que existen hoy en día en el mercado, cada vez son más las personas, como tu, que desean adquirir un impresoras de etiquetas y no entienden cuál seleccionar ni en qué peculiaridades fijarse. Optar por un impresoras de etiquetas en el mercado moderno puede ser una tarea compleja, por la vasta variedad de productos disponibles entre firmas y modelos, lo que puede dirigirte a una condición de estrés puro.\nMás opciones de impresoras de etiquetas\nBuenas, ahora te enseñamos una comparativa en la que hemos dejado impresoras de etiquetas baratos, calidad – precio y profesionales, todo esto para que que sea cual sea el uso que le vayas a dar encuentres el mas se adapta a tus prioridades. Dicho esto te dejamos con el top impresoras de etiquetas según nuestra opinión, criterios y experiencia de uso:\nAnálisis y Test de impresoras de etiquetas ❤\nEn el siguiente test vas a observar el desempeño y el empleo del impresoras de etiquetas, de esta forma lograrás aclarar tus interrogantes para qué puedas efectuar una adquisición ingeniosa de tu modelo preferido.\nGracias a nuestra vasta comparativa y recopilación basada en un estudio de los mejores impresoras de etiquetas que hay ahora en el mercado, podemos asegurar que tu compra será segura, ya que conseguirás un producto de la más alta cualidad, duradero, y a un precio de competencia. De esta manera damos por seguro de que no te iras con las manos libres y tendrás un impresoras de etiquetas infalible a largo plazo.\n1 Comparativa, Ofertas y Precios de los Mejores impresoras de etiquetas 🔔\n2 Más opciones de impresoras de etiquetas\n3 Análisis y Test de impresoras de etiquetas ❤


La comarca de Liébana, en Picos de Europa, estrena su primera vía ferrata - Desnivel.com\nlunes, 12 noviembre 2012 - 8:10 am\nLa comarca de Liébana, en Picos de Europa, estrena su primera vía ferrata\nEn la Peña de la Cotera de la Cruz, en el monte Subiedes, se ha instalado la primera vía ferrata de la comarca de la Liébana. ésta es la primera vía ferrata que se instala en el Valle de Liébana, al pie de los Picos de Europa. Muy cerca, en el desfiladero de la Hermida, se encuentra la primera ferrata que se instaló en Picos.\nPatxi Usobiaga dirige un entrenamiento en plafón\nVía Ferrata de los Llanos\nCroquis de la vía ferrata de Los Llanos.\nLa Vía Ferrata de Los Llanos tiene una longitud de 190 metros y un desnivel de 160 metros. Como sucede en la vía ferrata de La Hermida, existe un recorrido de nivel medio y otro recorrido para principiantes.\nEl más sencillo enlaza las tres paredes principales y llega hasta la misma cumbre, mientras el otro, a mitad de la tercera pared se separa hacia un puente tibetano de cierta dificultad con una complicada salida por un muro extrapolado hacía la cumbre. Para realizar este segundo recorrido será imprescindible contar con experiencia o contratar un guía\nEl acceso a la vía ferrata es libre y gratuito. A pocos metros del inicio de la vía, junto a la parada de autobuses, frente al mesón Los Llanos, en el cruce a Camaleño, se ubicará un centro de información donde se facilitará información y también se alquilará material y se contratarán los recorridos guiados.\nLa vía ferrata ha sido diseñada e instalada por la empresa Big Wall (Alpine Project Mountain), la misma que instaló la vía ferrata de La Hermida y que se ocupa de su mantenimiento y gestión.\nEn ambos casos la construcción se ha realizado siguiendo la la normativa europea vigente este tipo de instalaciones y así lo garantiza el certificado emitido por una empresa externa independiente.\nMás información de la nueva vía ferrata en www.ferratacamaleno.com\nInstalan una nueva vía ferrata en La Ribagorza\nPetzl detecta un fallo en su modelo Scorpio para ferratas\nGrandes Espacios nº182\n15/11/2012 a las 20:04\nquien pone los limites?? a mi me jode ver las chapas brillar en las vias de escalada libre y esas cadenas colgando…. el que quiera trepar que lo haga en libre integral y si no a ver el canal aventura en el sofá de casa 🙂 no te jo…ademas estas vias solo las puede abrir una empresa y es un currazo de la leche, asi que tranquilos que no se llenara el monte de ellas, ignorantes, como siempre solo hay peña poniendo sus limites donde les interesa, lo mio si pero lo q no me gusta no, a tomar por.\nSito Carcavilla | 2


EL MUNDO DE LAS ABEJAS (2a PARTE) ~ DIARI APÍCOLA\nEL MUNDO DE LAS ABEJAS (2a PARTE)\nAdemás de todas estas cualidades las abejas se caracterizan porque:\n- No distinguen el color rojo pero pueden ver la luz ultravioleta.\n- La diferencia entre una obrera y una reina es la alimentación: las reinas se alimentan con jalea real durante toda su fase larvaria. Las obreras sólo durante los tres primeros días. La jalea real es una mezcla de azúcares, proteínas, vitaminas, ARN, ADN y ácido trans-10-hidroxidecenoico segregada por las glándulas mandibulares e hipofaringeas de las obreras jóvenes.\n- En las abejas y las avispas (y también algunas hormigas), el ovopositor se ha convertido en un aguijón y ya no está implicado en la puesta de los huevos. Es por eso que sólo las hembras pueden picar. En el caso de las abejas, una de las partes que componen el aguijón, las lancetas, son serradas y, aunque puede retirar el aguijón de los cuerpos de otros insectos, no ocurre lo mismo en el caso de la piel humana, por lo que deja clavado el aguijón y todo el aparato bombeador del veneno y la abeja muere eviscerada. En el caso de las avispas, las lancetas del aguijón no presentan estriaciones y por eso pueden picar cuantas veces quieran (a los humanos) sin que mueran en el intento.\n- La NASA está desarrollando unos planeadores cuyo sistema de navegación está basado en el de las abejas y las libélulas.\n- En 1956, el entomólgo brasileño Warwick Kerr introdujo abejas reinas africanas (A. mellifera scutellata) en Brasil para mejorar la calidad de la abeja europea. Se pensaba que la especie tropical se adaptaría mejor. En 1957, 26 reinas africanas y sus respectivos enjambres se escaparon y se extendieron por todo el continente americano hasta Estados Unidos, hibridándose con la especie europea. La abeja africanizada tiene características de la especie africana, incluida la de que las reinas nacen un día antes que la de las abejas europeas, lo que explica su rápido avance. Más agresivas que las abejas europeas, consituyen una seria amenaza para las poblaciones y el ganado.\n- La abeja japonesa (A. cerana japonica) han desarrollado un sistema de defensa frente a los avispones gigantes consistente lanzarse sobre ellos y aumentar su temperatura hasta los 47ºC, una temperatura letal para los avispones.\n- Cada abeja recorre 40 kilómetros y visita unas 7.200 flores para producir 5 gramos de miel. - Un kilo de polen tiene tres veces más cantidad de proteína que la misma cantidad de carne.\n- Los egipcios usaban el propóleo —sustancia resinosa utilizada por las abejas para cubrir y proteger la colmena— para embalsamar. También tiene aplicaciones médicas como cicatrizante, antibiótico y analgésico.\n- El veneno de abeja tiene una actividad antibacteriana mucho más potente que cualquier antibiótico conocido.\n- Sherlock Holmes se dedicó a la apicultura cuando se retiró como detective.\n- Países como Japón o Eslovenia tienen sellos con el motivo de abejas y en el escudo de armas de algunos apellidos y cuidades españolas, las abejas y los panales son motivo recurrente.\n- En la apicultura, el veneno de las abejas se usa como terapia. A los pacientes se les pica con abejas en los puntos de acupuntura. Sin embargo, no existen estudios científicos concluyentes sobre sus beneficios. Es más, se corre el riesgo de reacción alérgica. - La abeja melífera se ha convertido en el cuarto insecto en tener su genoma secuenciado, después de la mosca del vinagre (Drosophila melanogaster), el mosquito (Anopheles gambiae) y el gusano de seda (Bombyx mori). - Posiblemente, una de las abejas más conocidas y —por qué no decirlo —queridas es la abeja Maya, personaje creado por el escritor alemán Waldemar Bonsels y que apareció en el libro Die Biene Maja und ihre Abenteuer, publicado en 1912 y convertido en serie de animación a mediados de la década de 1970.\n- Cuando el poder de la reina declina o cuando el número de obreras es demasiado alto, no hay suficiente sustancia de la reina para todas las obreras y éstas comienzan a construir celdas de reina. De esta forma, cuando surge una nueva reina pueden ocurrir dos cosas: que las obreras maten a la reina vieja o que se formen dos grupos, cada uno controlado por una reina, que enjambrará para formar una nueva colonia. En otros casos, las obreras obligan a las reinas rivales a enfrentarse hasta que una de ellas muera.\n- En el caso de que algún insecto u otro depredador muera dentro de la colmena y las obreras no puedan sacarlo, lo recubren de propóleo para aislarlo y evitar que la descomposición ponga en peligro la colmena.\n- Cuando hace frío, las abejas se concentran en el centro de la colmena y se mueven y baten las alas para aumentar la temperatura en varios grados. Cuando hace calor, se sitúan en la entrada y baten las alas para expulsar el aire.\n- Una forma de obtener más jalea real es matar a la reina. Las colonias que han perdido a su reina inmediatamente se dedican a aumentar el tamaño de algunas celdas de obreras para conseguir reinas de emergencia, al mismo tiempo que aumentan su producción de jalea real para alimentar a las futuras reinas.\n- Cuando se mueve la posición de una colmena de día, aunque sólo sean unos metros, las abejas que vuelven no son capaces de encontrar la colmena. De ahí que si hay que cambiar de lugar la colmena, se haga por la noche, cuando las abejas están en su interior.\n- Las celdas de los zánganos ocupan los bordes del panal y tienen las celdas más grandes. Aunque siempre se ha considerado que su única función es la de fecundar a la reina, algunos estudios indican que comparten funciones con las obreras, tales como producir calor y repartir néctar.


Chocolate negro 70% | Abadía de Jábaga | Panadería chapela\nInicio / Tienda Online / Productos manchegos / Chocolates / Chocolate negro 70% Lobetanni\nTABLETA CHOCOLATE NEGRO PURO 70%: Para los amantes del chocolate negro tenemos la tableta de puro 70%. Ni muy intenso ni demasiado dulce. ¡Atrévete a probar esta reliquia del chocolate!º\nChocolate negro 70% Lobetanni cantidad\nLos amantes del cacao ven en el chocolate negro una solución a sus delicados gustos. No a todos nos gusta el chocolate negro y eso es cierto. Hay gente que lo prefiere con leche o incluso blanco, más dulce aún. El sabor del chocolate negro es relativamente amargo. Pero sabías ¿qué la dulzura de un chocolate no solo depende de la cantidad de azúcar? A veces influye el origen de la habas de cacao. Algunas son dulces por naturaleza. Por eso encontrarás chocolates al 80% de cacao más dulces incluso que algunos del 70%.\nEste chocolate negro al 70% tiene el punto justo de amargor. Se vuelve cremoso en la boca a la vez que se deshace fácilmente dejando a su paso una mezcla perfecta entre amargo y dulce con toques a vainilla. El chocolate es capaz de hacer aflorar los matices más sofisticados al paladar. Es un placer que estimula todos los sentidos. Una onza de chocolate de buena calidad ilumina hasta el día más gris. Por eso te invitamos a probar este chocolate puro hecho artesanalmente con los mejores ingredientes en el mismo corazón de la mancha.\nMás sobre Abadía de Jábaga\n¿Qué ingredientes tiene este chocolate negro 70%?\nManteca de cacao, pasta de cacao (70%), azúcar, aroma (vainilla). Puede contener trazas de cacahuete y otros frutos de cáscara. Producto apto para vegetarianos.\nValor energético (kj/kcal) 422\nGrasas (g) 46,9\nÁcidos grasos saturados (g): 29\nHidratos de carbono (g) 34,2\nde los cuales azúcares (g) 30,4


Todo el que busca invertir en el sector de bienes inmuebles debe saber qué es un bróker inmobiliario. Se trata del profesional que se encarga de intermediar en este tipo de operaciones para que se realicen de forma rápida, sencilla y eficaz. En términos más directos, es aquella persona o entidad que ayuda al inversor a negociar con una inmobiliaria. Hoy en el blog te contamos explicamos cuáles son sus funciones.\n¿Para quién trabaja el broker?\nCaracterísticas que debe tener un buen bróker inmobiliario\n¿Cómo convertirse en bróker inmobiliario?\nNormalmente, un bróker inmobiliario trabaja para una o varias inmobiliarias. Depende del contrato que suscriba con estas. Podría ser de exclusividad con una de ellas o, por el contrario, ser libre para operar con varias.\nNo obstante, a diferencia de los empleados de las propias inmobiliarias, el bróker no está en nómina de ellas. Es un profesional independiente que busca el beneficio tanto del inversionista como de la agencia de propiedades y, con ello, también del vendedor.\nRespecto a este tipo de brókeres, también es importante saber cuales son sus funciones. En general, se encargan de realizar todas las gestiones necesarias para que la operación inmobiliaria llegue a buen puerto. Concretamente, sus principales funciones son las siguientes:\nBuscar inversionistas o compradores para las propiedades que tiene en venta la inmobiliaria y ofrecérselas.\nApoyar en todo el proceso de compra-venta. Se ocupa de informar al inversor de las condiciones de la propiedad, intermedia en la negociación con la inmobiliaria e incluso revisa los contratos de transacción.\nEl bróker inmobiliario es un profesional con una amplia red de contactos. Esto le ayuda a encontrar posibles compradores o inversionistas. Además, en sentido inverso, realiza análisis previos y evaluaciones con la finalidad de asegurarse de que una propiedad es la mejor inversión para un comprador.\nFinalmente, una vez llevada a cabo la operación, el bróker recibe una cantidad de dinero en concepto de comisión por su trabajo. Normalmente, esta es pagada por la propia inmobiliaria, aunque en algunos casos puede hacerlo el comprador.\nPor otra parte, el bróker inmobiliario debe tener una serie de cualidades para desempeñar su labor con éxito. Entre las más importantes se hallan las que vamos a mencionar a continuación.\nEl bróker inmobiliario necesita tener un buen conocimiento del mercado en el que trabaja. Gracias a él podrá encontrar los mejores compradores para las propiedades que gestiona. Y también sabrá, por ejemplo, si una casa está sobrevalorada o por debajo de su precio real.\nPero, sobre todo, sabrá ver los cambios que se producen en ese mercado y descubrir las oportunidades que beneficien a su cliente. Por tanto, debe ser una persona proactiva, que esté observando constantemente el panorama inmobiliario de su zona.\nEl bróker debe ser una persona muy honesta. Sus clientes van a realizar una importante inversión económica y tienen que estar bien asesorados. Es muy importante que siempre les diga la verdad. Luego, ellos decidirán. Pero el mediador inmobiliario tiene que proporcionarles toda la información que necesiten de manera veraz.\nAsimismo, el bróker debe tener don de gentes. Tiene que tratar con muchas personas y labrarse una buena red de contactos. Por ello, debe saber relacionarse bien con los demás. Y, para conseguirlo, necesita cualidades como el respeto, la empatía o la comunicación fluida y correcta.\nConocimiento de las leyes inmobiliarias\nComo decíamos, estos profesionales se encargan de gestionar operaciones que incluyen cantidades económicas muy importantes. Por eso, necesitan conocer muy bien las leyes inmobiliarias. De lo contrario, podrían cometer un error que llevase a su cliente a perder mucho dinero.\nPor la misma razón, debe complementar estos conocimientos con otros de tipo administrativo, financiero e incluso sobre marketing inmobiliario. Todos ellos facilitarán el éxito de su labor.\nRespecto a cómo ser un bróker inmobiliario, lo más importante para ejercer esta labor es tener la formación adecuada. Ya hemos mencionado algunos de los conocimientos que debe tener un buen bróker. Pero también necesita otros.\nEntre los más importantes se encuentran los conocimientos de gestión inmobiliaria. Estos incluyen, además de los que ya hemos citado, saber sobre contratos o sobre los derechos y obligaciones de compradores y vendedores.\nIgualmente, debe tener conocimientos sobre tasaciones inmobiliarias, exigencias para el registro de propiedades y derechos que amparan a los consumidores en este sector.\nFinalmente, tiene que saber sobre propiedad horizontal, arrendamientos e incluso gestión de hipotecas. Pero, sobre todo, debe tener un amplio conocimiento del código deontológico del sector en que trabaja.\nPor otra parte, como muchos de estos temas cambian cada poco tiempo, debe ser capaz de actualizarse de forma permanente. Tiene que estar siempre estudiando las novedades del mundo inmobiliario.\nEn conclusión, todo el que quiera invertir en propiedades debe saber qué es un bróker inmobiliario. Gracias a este tipo de profesionales podrá estar seguro de que la operación que desea realizar se culminará con éxito.


Vuelos baratos de París a Mus / KissAndFly.mx\nVuelos de París (PAR) a Mus (MSR)\nBoletos de avión / París / Mus / París → Mus Vuelta de Mus a París\nEncuentra vuelos baratos de París a Mus\n¿Desea comprar un billete de avión de París a Mus al precio más bajo? Comparamos los precios de los vuelos directos París – Mus y los vuelos con transferencias entre 750 aerolíneas y agencias. ¿Por qué perder el tiempo buscando, si existe una oportunidad más conveniente para aprovechar descuentos, promociones y ventas a bajo costo a través de Internet? Con la ayuda de un calendario completo de vuelos París – Mus, encontrará rápidamente la opción de vuelo deseada, verifique los días de vuelo y la disponibilidad de billetes para una fecha específica.\nOfertas de vuelos a Mus desde París\nCuánto cuesta un vuelos low cost de Mus a París y cómo comprar más barato? Tenemos varias recomendaciones tomadas del calendario de los mejores precios para vuelos en esta ruta:\n2) Los precios de billetes de avión más baratos PAR – MSR están disponibles el miércoles y el jueves. Como regla general, cuestan más los fines de semana.\nInformación útil antes de reservar un viaje desde París a Mus.\nDistancia y duración del vuelo (cuánto tiempo dura el vuelo desde París a Mus?)\n¿Qué aerolíneas operan vuelos directos a Mus desde París?\n¿Qué aerolíneas tienen los vuelos más baratos desde París a Mus?\n¿Cuánto dura el vuelo desde París a Mus?\n¿Desde qué aeropuertos se puede llegar a Mus desde París?\nParís — Mus Los precios encontrados por los usuarios por las últimas 48 horas, no es oferta\nParís → Afyon\nParís → Balikesir\nParís → Batman\nParís → Bodrum\nParís → Bursa\nParís → Denizli\nParís → Estambul\nParís → Gaziantep\nParís → IZMIT\nParís → Kayseri\nParís → Sivas\nParís → Van\nIdentificador único de sesión de usuario para comunicar al servicio de soporte sobre los clientes: 1610491400


Correquetequedas: ALIMENTACIÓN, NUTRICIÓN E HIDRATACIÓN DEL DEPORTISTA\n1. Alimentación y nutrición del deportista\nLa alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida. Una buena alimentación no puede sustituir un entrenamiento incorrecto o una forma física regular, pero, una dieta inadecuada puede perjudicar el rendimiento en un deportista bien entrenado.\n2. Rueda de los alimentos\nEs una forma de clasificar los diferentes alimentos según su composición mayoritaria, que determina su función principal. Existen siete grupos de alimentos en la rueda, a los que se les asigna un color diferente, según su función principal:\n• Alimentos plásticos o formadores de tejidos donde predominan las proteínas (color rojo).\n- GRUPO I: leche y derivados (yogur, queso...).\n- GRUPO II: carnes, pescados y huevos.\n• Alimentos mixtos: energéticos, plásticos y reguladores (color naranja).\n- GRUPO III: legumbres, frutos secos y patatas.\nSon alimentos principalmente energéticos porque aportan calorías, pero también son plásticos (porque contienen proteínas vegetales) y reguladores (por sus vitaminas y minerales). En ellos predominan los hidratos de carbono y proporcionan cantidades importantes de fibra, necesaria para regular el tránsito intestinal.\n• Alimentos reguladores donde predominan\nlas vitaminas y los minerales (color verde).\n- GRUPO IV: verduras y hortalizas.\n- GRUPO V: frutas.\nIntervienen en los mecanismos de absorción y utilización de otras sustancias nutritivas.También aportan fibra alimentaria.\n• Alimentos energéticos (color amarillo).\n- GRUPO VI: cereales (pan, pasta, maíz, harina,\netc.), miel, azúcar y dulces. En ellos destacan\n- GRUPO VII: mantecas y aceites. Alimentos\nenergéticos. En ellos predominan los lípidos\n3. Necesidades energéticas del deportista\nLa ingesta energética debe cubrir el gasto calórico y permitir al deportista mantener un peso corporal adecuado para rendir de forma óptima en su deporte. La actividad física aumenta las necesidades energéticas y de algunos nutrientes, por ello es importante consumir una dieta equilibrada basada en una gran variedad de alimentos, con el criterio de selección correcto.\n4. Los principios inmediatos\nConstituyen el principal combustible para el músculo durante la práctica de actividad física. Deben suponer alrededor de un 60-65% del total de la energía del día.\nSe encuentran en las frutas, las mermeladas, los dulces y la leche (lactosa).\nSon fundamentalmente energéticas. Un gramo de grasa suministra aproximadamente 9 kcal. Deben proporcionar entre el 20-30% de las calorías totales de la dieta. Los aceites vegetales (excepto el de palma y\nel de coco), el pescado azul y los frutos secos son los alimentos con mejor perfil lipídico.\nLos aminoácidos esenciales y los no esenciales.\nUna proteína de buena calidad es aquella que contiene una cantidad adecuada de todos los aminoácidos esenciales. procedentes de alimentos de origen animal (pescados, carnes, leche y huevos) se consideran de mejor calidad que las de los alimentos de origen vegetal, ya que poseen todos los aminoácidos necesarios y en las proporciones adecuadas para satisfacer las necesidades orgánicas, mientras que esto no se cumple con las proteínas vegetales (a excepción de la soja). Por ello, para alcanzar la calidad de las proteínas animales, debe hacerse una combinación de proteínas de distintos productos vegetales (lentejas con arroz, por ejemplo).\nSon las vitaminas y los minerales. Su función es controlar y regular el metabolismo. No son nutrientes energéticos, pero son esenciales para el ser humano ya que no pueden ser producidos por el propio\norganismo sino que se reciben del exterior mediante la ingestión de alimentos.\nLas vitaminas son elementos complejos (moléculas) de composición muy diversa. Participan activamente en el control de los procesos para la obtención de energía (a partir de los hidratos de carbono, lípidos y proteínas)\ny en la síntesis de multitud de sustancias y estructuras vitales (enzimas, hormonas, proteínas, etc.).\nLos minerales son elementos esenciales, por lo que, al igual que las vitaminas, deben formar parte de la dieta diaria del deportista en cantidad adecuada. Participan en procesos muy variados, tanto del metabolismo eneral (mecanismo de obtención de energía, síntesis de multitud de sustancias y estructuras vitales, etc.) como cumpliendo funciones más específicas (formando parte del hueso, transporte de oxígeno, contracción muscular, etc.).\n6. Antioxidantes y ejercicio físico\nEl deporte de alto rendimiento es muy exigente y en ocasiones se soportan períodos de entrenamiento muy intensos y agotadores. El sobreentrenamiento puede dar lugar a un estado de estrés mantenido, que se raduce\nen una situación de oxidación continua. Esta circunstancia genera una cantidad excesiva de radicales libres que pueden producir fatiga crónica. Ante la presencia de concentraciones elevadas de estas sustancias radicales libres) el organismo debe defenderse, con antioxidantes que actúan retardando la oxidación de otras\nmoléculas, neutralizan los radicales libres, evitando así la lesión de los tejidos. Entre todos, las vitaminas son los antioxidantes por excelencia, pero también tienen un papel importante los minerales, especialmente el selenio y el zinc, y los polifenoles (conjunto heterogéneo de moléculas con características comunes), entre los que destaca el grupo de los flavonoides.\n7. La mejor dieta para el deportista\nEn el deportista una dieta equilibrada tiene que suministrar la energía suficiente para cubrir todas las necesidades, y debe proporcionar todos los nutrientes en las cantidades adecuadas, teniendo en cuenta\nlas características y necesidades individuales, y adaptando la ingesta al tipo de deporte realizado y a los entrenamientos (intensidad, número de sesiones, horario...).\nLa mayoría de los factores que determinan el estado de salud están ligados tanto a la alimentación como\na la práctica regular de ejercicio físico. Las recomendaciones del patrón adecuado de actividad física también se pueden recoger en forma de pirámide con el fin de promocionar tanto la alimentación saludable como la\npráctica de actividad física y deporte con el objeto de invertir la creciente incidencia de algunas enfermedades.\n8. Ritmo de las comidas\nEs conveniente realizar entre 4–5 comidas a lo largo del día para repartir mejor el aporte energético y llegar con menor sensación de hambre (o ansiedad) a las comidas principales. La distribución energética de un\ndía puede ser la siguiente:\n9. Alimentación y competición\nAlimentación días antes de la competición. Durante la semana previa a la competición los dos objetivos principales son:\n- Optimizar los almacenes de hidratos de carbono en los músculos y en el hígado (en\nforma de glucógeno) con el fin de competir con una reserva energética máxima.\nUna comida rica en hidratos de carbonotomada en las horas previas a la competiciónpuede terminar de completar las reservasde glucógeno del organismo. La ingesta antes de la competición será:\n- debe realizarse 3-4 horas antes de la competición.\nNada más terminar el ejercicio se recomienda tomar bebidas especialmente diseñadas para deportistas y alimentos ricos en hidratos de carbono. El objetivo inmediato es reponer las reservas de glucógeno (hepático y muscular) y las pérdidas de líquido. Lo importante es saber elegir bien, escogiendo alimentos con un índice glucémico moderado-alto para que el reabastecimiento sea rápido. Se recomienda tomar aproximadamente 1g de hidratos de carbono/kg de peso corporal durante las dos horas posteriores al ejercicio.\n10. Hidratación y rendimiento deportivo\nEl agua es un nutriente acalórico (no aporta calorías) necesario para que el organismo se mantenga correctamente estructurado y en perfecto funcionamiento. La pérdida de tan sólo un 10% del agua corporal supone un grave riesgo para la salud. Equilibrio de líquidos y regulación de la\ntemperatura corporal. La cantidad total de agua del organismo se mantiene dentro de unos límites muy estrechos debido a un gran equilibrio entre el volumen de líquido ingerido y el excretado por el organismo.\nLas fuentes de agua son las bebidas, los alimentos y el agua producida por el metabolismo general del cuerpo.\nLa mayor cantidad de agua se almacena en el músculo (72% de su peso es agua), conteniendo en cambio el tejido graso una proporción bastante menor.\nComo valor aproximado y teórico, se admite la necesidad de ingerir 1 litro de líquido por cada 1.000 kcal consumidas, siendo muy importante que ese consumo se lleve a cabo mediante una distribución adecuada.\nSe recomienda una ingesta de unos 400-600 ml de agua o bebida deportiva 1-2 h antes del ejercicio para comenzar la actividad con una hidratación adecuada.\nLos deportistas deben empezar a beber pronto, y a intervalos regulares con el fin de consumir los líquidos a un ritmo que permita reponer el agua y los electrolitos perdidos por la sudoración y a mantener los niveles\nde glucosa en sangre.\nEstracto de "alimentación, nutrición e hidratación en el deporte", de los drs Nieves Palacios Gil-Antuñano, Zigor Montalvo y Ana Mª Ribas. Editado por el Ministerio de Educación y Ciencia y el Consejo Superior de Deportes.\nTe lo puedes bajar completo aquí\nPublicado por Harold Abrahams a las 6:52 a. m.\nTeban 19 de febrero de 2010, 11:16\n-Guay tio,muy buen articulo,me lo guardo pa la saca.\nUn abrazo tio,cuidate.