Sesamoiditis, fractura de los sesamoideos, dolor en los sesamoideos\nGaleno fue el primero en llamar sesamoideos a estos pequeños huesos redondos, por su semejanza con la semilla del sésamo. La ubicación anatómica de algunos sesamoideos es constante, pero la frecuencia con que otros de ellos se presentan es bastante variable, es decir, hay sesamoideos que siempre están y otros que aparecen eventualmente.\nLa mayoría de los huesos del cuerpo humano están conectados entre sí mediante articulaciones. Pero hay algunos que no están conectados con ningún otro. En lugar de ello, están conectados únicamente con tendones o están insertados en músculos. Estos son los sesamoideos. Un buen ejemplo es la rótula, que es el sesamoideo más grande del cuerpo.\nLa función de los sesamoideos es modificar la dirección de la fuerza de tracción muscular, disminuir la fricción y modificar la presión. Los sesamoideos se encuentran incrustado total o parcialmente en los tejidos de los tendones donde se hallan. Algunos sesamoideos se osifican del todo, otros permanecen completamente cartilaginosos y otros se osifican parcialmente, pudiendo quedar una zona fibrocartilaginosa entre las porciones osificadas. Ésta variabilidad en cuanto a la osificación de los sesamoideos, puede explicar la ausencia o presencia de varios de ellos en estudios radiográficos y la incidencia de la bipartición de los sesamoideos. En el pie y tobillo, los sesamoideos se encuentran incrustados en las placas plantares de las articulaciones interfalángicas y metatarsofalángicas, en los tendones del flexor corto del primer dedo, los tendones intrínsecos del resto de los dedos del pie, el tendón tibial anterior, el tendón tibial posterior y el tendón del peroneo lateral largo, además de otras articulaciones.\nSesamoideo medial bipartito\nAnatomía muscular y sesamoideos (foto de Easly)\nSesamoideos de la primera articulación metatarsofalángica\nLos sesamoideos de la primera articulación metatarsofalángica juegan un papel importante en el funcionamiento del primer dedo. Estos 2 huesos, incrustados en los tendones del flexor corto del primer dedo, tienen muchas funciones: absorber la mayor parte de la carga que recae sobre el primer radio, proteger al tendón del flexor largo del primer dedo, que transcurre por la muy expuesta superficie plantar de la cabeza del primer metatarsiano, y participan en el aumento de la ventaja mecánica de la musculatura intrínseca del primer radio. Aunque las disfunciones de los sesamoideos son raras, éstas pueden presentarse asociadas a artritis, traumatismos, infecciones, osteocondritis y sesamoiditis.\nLas alteraciones de los sesamoideos de la primera articulación metatarsofalángica son infrecuentes, pero la degeneración o las lesiones aisladas de estos pueden provocar dolor y disfunción importante. Son muy frecuentes en deportistas. Las lesiones en un hueso sesamoideo pueden involucrar huesos, tendones y/o tejido circundante en la articulación. A menudo están asociados con actividades que requieren aumento de presión en la región metatarsiana, como correr, jugar baloncesto, fútbol, golf, tenis y ballet. Además, las personas con arcos altos o pies cavos están en riesgo de desarrollar problemas con los huesos sesamoideos. El uso frecuente de zapatos de tacón alto puede ser también un factor que contribuya a este problema.\nAnatomía de la articulación metatarsosesamoidea (foto de McGlamry)\nLos sesamoideos se articulan por arriba con la cabeza del primer metatarsiano, al que protegen cuando se va a producir el despegue del pie, y por abajo con el tendón flexor corto del Hallux. Están íntimamente conectados por ligamentos entre sí, con la falange y con la cabeza del metatarsiano, formando una estructura compuesta de capas entre estos tejidos blandos y la aponeurosis plantar, conformando todos ellos juntos la potente placa plantar como un conjunto articular. El sesamoideo tibial o medial, mide de media entre 9 y 11 mm de ancho, y entre 12 y 15 de longitud. El sesamoideo peroneal o lateral, mide de promedio entre 9 y 7 mm de ancho, y entre 9 y 10 de longitud. La osificación de los sesamoideos suele ocurrir a los 6 o 7 años de edad, mediante múltiples centros de osificación, lo que podría explicar la existencia de sesamoideos multipartitos. La circulación arterial viene determinada en su mayor frecuencia por las ramas arteriales de la plantar medial y del arco plantar con menos frecuencia.\n¿Cuáles son los síntomas de una lesión de los sesamoideos?: Exploración física\nLos pacientes con un sesamoideo sintomático suelen referir dolor y molestias durante la fase propulsiva de la marcha. Entre los síntomas de una lesión de los sesamoideos se encuentran restricción del arco de movilidad de la articulación metatarsofalángica, dolor a la palpación directa, dolor con el movimiento de la primera articulación metatarsofalángica, inflamación de la primera articulación metatarsofalángica y disminución de la fuerza plantar o de dorsiflexion. Es posible encontrar también en la exploración física sinovitis de la primera articulación metatarsofalángica. En ocasiones se aprecia una lesión queratósica plantar resistente al tratamiento, por debajo del sesamoideo tibial o del peroneo.\nDebemos inspeccionar la orientación espacial del primer dedo, con el fin de detectar cualquier desviación lateral (en valgo o medial, en varo o deformidad de garra de este). La solución de continuidad entre los sesamoideos causada por traumatismos o fracturas puede dar lugar a una desviación progresiva e insidiosa del primer dedo. También puede producirse una desviación en valgo o en varo como resultado de una resección previa de un sesamoideo. La hiperextensión del primer dedo puede presentarse tras una fractura traumática de la placa plantar.\nInflamación y dolor debajo de los sesamoideos\nPlaca plantar y nervios plantares adyacentes a los sesamoideos\nLa exploración de los nervios sensoriales del primer radio es importante para poder diagnosticar una compresión de alguno de los nervios que discurren al lado de los sesamoideos, y que pueden manifestarse mediante síntomas neuríticos aislados o entumecimiento. En caso de compresión del nervio medial o del lateral del dedo, ya sea por el sesamoideo tibial o por el peroneo, puede producirse el signo de Tinel a lo largo del borde del sesamoideo.\nExploración radiográfica de una lesión de los sesamoideos\nLas radiografías dorsoplantares y laterales habituales pueden aportar escasa información para la valoración de un sesamoideo doloroso. En la proyección dorsoplantar, la cabeza del metatarsiano está sobrepuesta al sesamoideo medial y al lateral, y a menudo impide verlos apropiadamente. En la proyección lateral, lo sesamoideos medial y lateral se aprecian superpuestos entre sí.\nEl sesamoideo peroneo se ve mejor en una proyección lateral oblicua, con la articulación metatarsofalángica dorsiflexionada unos 50 grados, los rayos X se dirigen en un ángulo de 15 grados. No obstante, en muchas ocasiones la proyección radiográfica más útil para valorar los sesamoideos en la axial, la proyección de Walter-Müller. En los casos donde no se aprecian alteraciones radiográficas a pesar de los síntomas referidos por el paciente, una gammagrafía con tecnecio 99 puede resultar útil; en la gammagrafía ósea puede apreciarse un aumento de la absorción local del radiofármaco antes de que logren apreciarse en las radiografías cambios importantes como esclerosis, fragmentación o desintegración.\nRadiografía axial o Walter-Müller\nRadiografía lateral (sincondrosis)\nRadiografía dorsoplantar en carga\nTipos de lesiones en los huesos sesamoideos\nLos sesamoideos actúan como poleas. Brindan una superficie suave sobre la cual se deslizan los tendones, por lo cual aumentan la capacidad de los tendones para transmitir fuerzas musculares. Los sesamoideos del antepié también ayudan a soportar el peso y a elevar los huesos del dedo gordo del pie. Al igual que otros huesos, los sesamoideos se pueden romper (fracturar). Además, los tendones alrededor de los sesamoideos se pueden irritar o inflamar.\nEntre la patología más importante de los sesamoideos tenemos las fracturas de los sesamoideos, los sesamoideos bipartitos, la ausencia congénita de los sesamoideos, la hipertrofia de los sesamoideos, las queratosis plantares resistentes al tratamiento, la bursitis, neuropatías compresivas, artropatías, luxación de los sesamoideos (dedo de césped), osteocondritis de los sesamoideos, infecciones, sesamoiditis, esguince o fractura de avulsión habitualmente del polo proximal o distal, esguince del sesamoideo, osteonecrosis o necrosis avascular y enfermedad articular degenerativa.\nSesamoideos bipartitos y fracturas de los sesamoideos\nLos sesamoideos pueden tener diferentes centros de osificación y esto puede dar lugar a que cuando consoliden, den lugar a varios fragmentos pudiendo dar la sensación de estar fracturados. Estos son los sesamoideos bipartitos que pueden estar divididos en dos, tres o más trozos. Pueden estar afectados tanto el medial como el lateral, y puede afectar a un pie o a los dos. Estas divisiones en el 85% de los sesamoideos bipartitos son asimétricas.\nLos distintos centros de osificación de los sesamoideos, pueden dar lugar a uniones óseas entre estos sesamoideos divididos, produciéndose una unión fibrocartilaginosa, que los mantiene unidos. Estos sesamoideos bipartitos pueden predisponer a fracturas o alteraciones de la sincondrosis como resultado de una lesión sobre los mismos. Está demostrado que la incidencia de fracturas, con fuerzas menos intensas en los sesamoideos bipartitos, predispone a las fracturas con mayor frecuencia que en los sesamoideos normales. Las facturas de los sesamoideos son relativamente raras.\nPuede resultar difícil distinguir entre una fractura del sesamoideo y un sesamoideo bipartito sintomático. La presencia de una línea divisoria entre los segmentos de un sesamoideos, hay que relacionarla con los datos de una anamnesis y una exploración física minuciosa, con radiografías y otras pruebas de imagen como la ecografía y la gammagrafía con tecnecio.\nRadiografía y gammagrafía con tecnecio 99\nUna fractura en un hueso sesamoideo puede ser aguda o crónica.\nUna fractura aguda del sesamoideo es causada por traumatismo: un golpe directo o impacto en el hueso. Una fractura aguda en un hueso sesamoideo produce un dolor inmediato e hinchazón en el sitio de la fractura, pero generalmente no afecta a toda la articulación del dedo gordo.\nUna fractura crónica del sesamoideo es una fractura por compresión (pequeñas fisuras causadas generalmente por la compresión repetida o el uso excesivo). Una fractura crónica de un hueso sesamoideo produce un dolor de larga duración en la región metatarsiana, debajo de la articulación del dedo gordo. El dolor, que tiende a aparecer y desaparecer, generalmente se agrava con la actividad y se alivia con el reposo.\nEn las facturas de los sesamoideos los síntomas suelen aumentar durante la marcha y disminuir en el reposo; a menudo el paciente camina por la cara externa del pie para evitar cargar peso sobre ellos. En la exploración física la dorsiflexión pasiva forzada y la flexión plantar pueden provocar molestias. También pueden verse sinovitis o inflamación inespecífica la cara planta del complejo de los sesamoideos.\nLa aparición de dolor tras un traumatismo mínimo en un paciente con un sesamoideo bipartito puede alertar sobre la posibilidad de que se haya producido una fractura sobreimpuesta del sesamoideo bipartito. En la radiografía, una fractura aguda se aprecia como una línea nítida radiotransparente. Normalmente no disponemos de una radiografía previa que nos pueda servir de comparación para discernir si existe una factura o no. Lo más recomendable ante la presencia de un sesamoideo bipartito es realizar una gammagrafía ósea para corroborar el diagnóstico de fractura.\nHipertrofia de los sesamoideos\nLas variaciones congénitas o adquiridas con un aumento de volumen de los sesamoideos, pueden provocar molestias locales cuando la superficie plantar del sesamoideo es irregular o como compresión de los tejidos adyacentes. La hipertrofia de un sesamoideo puede crear un engrosamiento de la superficie plantar y dar lugar a la aparición de una lesión hiperqueratósica o callo. También las desviaciones del primer metatarsiano como ocurre en el Hallux valgus o juanete, produciendo una pronación del primer dedo, provoca una rotación de la articulación y esta distorsión puede dar lugar a una hipertrofia del sesamoideo, que si es en dirección plantar puede provocar sobrecargas en la zona.\nEl síntoma más frecuente de un sesamoideo hipertrofiado o distorsionado es el dolor persistente durante la marcha. A menudo se confunde esta lesión queratósica engrosada con una verruga plantar o papiloma. Las partes blandas de debajo pueden ulcerarse.\nQueratosis plantares o callos resistentes al tratamiento\nLa formación de un callo debajo del sesamoideo puede ocurrir en pacientes sin que tengan una hipertrofia del sesamoideo ni lesiones previas de éste. Debido a la ubicación puede tratarse de normalidad estructurales del pie, como ocurre en el pie cavo o en un primer metatarsiano plantarflexionado.\nCallo bajo sesamoideo lateral en un pie cavo\nEn el 30% de los pies sanos existe una bolsa serosa debajo del primer metatarsiano. En los pacientes con deformidad del pie cavo, o una flexión plantar del primer metatarsiano, o a consecuencia de andar mucho, o estar en cuclillas mucho tiempo, puede producirse una bursitis metatarsiana subaguda o crónica. La bursitis crónica puede asociarse a un sesamoideo hipertrofiado o la presencia de artrosis de éste. La bolsa que se encuentra debajo de los sesamoideos puede hincharse o inflamarse. La bursitis del sesamoideo a menudo se diagnostica incorrectamente como sesamoiditis. El diagnóstico puede confirmarse inyectando un anestésico local ecoguiado en la bolsa inflamada o bursitis. Como tratamiento se podrá inyectar una pequeña cantidad de corticoides en la bursa inflamada.\nNeuropatías compresivas. Neuroma de Joplin.\nLos nervios digitales plantares medial y lateral inervan el primer dedo del pie, y se ubican justo al lado de los sesamoideos medial y lateral. El pinzamiento de una de estas ramas puede provocar dolor en la zona de los sesamoideos.\nEl nervio plantar medial del dedo puede ser comprimido de manera similar por el sesamoideo medial y de la misma manera puede ocurrir con el nervio plantar lateral. A menudo es difícil diferenciar entre este dolor y el dolor local en la zona adyacente al sesamoideo. A veces se detecta el signo de Tinel en el sitio de compresión del nervio o disminución o aumento de la sensibilidad de la zona.\nAquí tenemos dos neuropatías el neuroma de Joplin y el atrapamiento del nervio plantar lateral del primer dedo. El neuroma de Joplin se produce por atrapamiento del nervio plantar medial del primer dedo adyacente al sesamoideo medial. Este problema produce un signo de Tinel positivo, algo que no se produce en la sesamoiditis; los bailarines que hacen movimientos de pronación son propensos a este problema. En los casos crónicos puede necesitarse una neurólisis quirúrgica y transposición del nervio lejos del sesamoideo adyacente.\nEl atrapamiento o neuroma del nervio plantar lateral al primer dedo es difícil de diagnosticar. Se manifiesta como un dolor neurálgico que se irradia al primer dedo desde el lado lateral plantar, análogo al neuroma de Joplin en la cara medial de la articulación. Es posible reproducir el signo de Tinel, pero difícil: la ecografía no sirve de ayuda para localizar el nervio y reavivar los síntomas. El diagnóstico se puede confirmar poniendo una pequeña cantidad de anestésico local al lado del nervio, justo cuando sale por debajo de la inserción del ligamento transverso profundo al sesamoideo lateral.\nEcografía mostrando el neuroma\nEl mismo neuroma intraoperatorio\nAl igual que puede ocurrir en otras articulaciones del pie y tobillo puede aparecer una artrosis de la articulación metatarso-sesamoidea; la formación de un quiste subcondral se puede formar como alteración secundaria. Los síntomas pueden estar relacionados con una artritis reumatoide, rigidez el primer dedo, artropatía psoriásica y otras artropatías generalizadas. También puede producirse una artrosis local como ocurre en el Hallux rigidus. En ocasiones puede producirse una coalición o unión de ambos sesamoideos el uno con el otro con la cabeza metatarsiana.\nOsteocondritis de los sesamoideos\nLa osteocondritis del sesamoideo puede afectar a cualquiera de ellos. Se caracteriza por dolor con la palpación y fragmentación ósea; se aprecia en la radiografía como una afectación con aspecto moteado. Suele ser secundaria a un traumatismo o a una lesión por aplastamiento; también puede ser debida a una fractura por sobrecarga del sesamoideo y el consecuente proceso de consolidación dar lugar a una osteocondritis.\nOsteocondritis del sesamoideo\nLa mayoría de los dolores en la zona de los sesamoideos se catalogan como sesamoiditis sin tener que serlo. La sesamoiditis afecta a menudo a adolescentes y adultos jóvenes, y puede estar asociada a un traumatismo. Esta es una lesión por exceso de uso que incluye la inflamación crónica en los huesos sesamoideos y los tendones implicados con dichos huesos. El dolor durante la carga es un síntoma a tener en cuenta. A veces se presenta dolor con la palpación del sesamoideo afectado, que puede estar acompañado de inflamación o de engrosamiento de la bolsa de la cara plantar de los sesamoideos. Su aparición puede ser repentino o gradual, y se acompaña de dolor a la flexión dorsal del primer dedo. Aunque no se aprecian alteraciones en las radiografías, una gammagrafía ósea de alta resolución con tecnecio podría mostrar la presencia de un aumento del riego sanguíneo hacia el sesamoideo afectado. Entre los tipos de traumatismos asociados a lesiones se encuentra saltar desde un lugar muy elevado, andar o bailar durante un tiempo excesivo, dorsiflexionar excesivamente la articulación metatarsofalángica o usar de manera cotidiana calzado de tacón alto. El sesamoideo tibial o medial suele estar más afectado que el lateral.\nLa sesamoiditis es una inflamación y tumoración de las estructuras peritendinosas que afectan a los sesamoideos.\nLesión de dedo de césped o hiperextensión aguda del hallux (turf toe)\nEsta lesión se produce cuando hay una hiperextenxión de la primera articulación metatarsofalángica. Abordar esta lesión en hiperextensión o dedo de césped puede ser difícil de abordar. Todas las pruebas y las radiografías deberían de realizarse en carga para evaluar la posición de los sesamoideos con respecto a la articulación metatarsofalángica. También se deben hacer radiografías en flexión dinámica y extensión del dedo gordo y hay que fijarse en el movimiento de los sesamoideos con el hallux en dorsiflexión.\nEntre los hallazgos patológicos hay una variabilidad grande: desde una ruptura parcial o completa de la placa plantar, a la fractura de un sesamoideos asociada con la rotura de la placa plantar, a fracturas de ambos sesamoideos, o desgarros o roturas del flexor largo del hallux. Si no es diagnosticada esta lesión, el complejo de los sesamoideos sufre una retracción, lo cual hace más difícil reparar la placa plantar y corregir la posición del sesamoideo. No está claro cuando la retracción es tan grave que no se debe realizar la reparación. Si la retracción es muy severa y crónica, y se hace la reparación para corregir la posición distal de los sesamoideos el hallux o dedo gordo perdería la dorsiflexión pasiva, o producir una compresión excesiva de la articulación, y una artritis. A veces el abductor del hallux puede estar desgarrado junto con el aspecto medial de la placa plantar, produciendo un Hallux valgus agudo.\nLa incisión para reparar la placa plantar desgarrada depende de la extensión de la lesión. Se puede empezar por una incisión medial para examinar el complejo sesamoideo y luego hacer una exposición directa de la articulación o añadir otra incisión más cómo se hace para abordar el sesamoideo fibular.\nLesión en hiperextensión\nDesplazamiento distal de los sesamoideos\nOsteonecrosis aséptica del sesamoideo o enfermedad de Renander\nLa osteonecrosis aséptica del sesamoideo se conoce como enfermedad de Renander, quien la describió por primera vez en 1924 como una interrupción del aporte sanguíneo de origen no infeccioso. La etiología es desconocida y se relaciona con microtraumatismos de repetición, ya que existe una mayor incidencia, de un 0,2%, en personas que practican baile y deportes de salto, ya que en estas situaciones el primer dedo se coloca en dorsiflexión, con lo que la placa plantar y los sesamoideos se encuentran sobreexpuestos a la carga, en circunstancias que predisponen a sobrecargas repetidas (pie cavo y/o flexión plantar rígida del primer radio ) o incluso anomalías congénitas del aporte vascular.\nLa osteonecrosis del sesamoideo afecta con mayor frecuencia a mujeres posiblemente por la relación con la utilización de zapatos de tacón alto y la mayor incidencia en ellas de hallux valgus. Puede cursar de forma asintomática, sobre todo en reposo, pero la mayoría de las veces se asocia con dolor, en la zona plantar, anterior e interna del pie, al apoyo y durante la marcha, más en el momento del despegue del pie, en el cual los dedos se colocan en extensión forzada, obligando al paciente a marchar en supinación. Puede comenzar de forma insidiosa o tras un traumatismo. La palpación en la zona es dolorosa y la movilidad está muy limitada en la primera articulación metatarsofalángica, con dolor que se exacerba a la dorsiflexión y a la flexión plantar contra resistencia. Son frecuentes las hiperqueratosis plantares y en menor medida síntomas inflamatorios locales y/o subluxación dorsal de la primera falange.\nLa radiología convencional tiene baja sensibilidad para el diagnóstico. Se utilizan las proyecciones dorsoplantar, oblicua, lateral y la axial (proyección de Walter Müller). Inicialmente es normal y pueden pasar de 6 a 12 meses hasta que aparecen las primeras alteraciones radiológicas después del inicio de la clínica. El primer hallazgo suele ser la osteopenia difusa, después alternan zonas de mayor y menor densidad, que reflejan aposición de hueso nuevo sobre las trabéculas de hueso necrótico, e incluso es posible observar un aumento generalizado de densidad (esclerosis). En estadios posteriores el diagnóstico es más fácil, pudiéndose apreciar colapso del hueso esponjoso subcondral, fragmentación y artrosis, siendo muy rara la aparición de anquilosis. Aunque la tomografía computarizada detecta cambios en la estructura trabecular de forma más precoz que la radiología convencional, tampoco es muy sensible ni específica y prácticamente no se utiliza. La gammagrafía ósea es más sensible, apareciendo en una fase temprana disminución de la captación del radionúclido en las zonas necróticas con aumento de la captación del mismo en las zonas de revascularización, siendo la imagen característica un núcleo central frío rodeado de una zona de hipercaptación. La RM es la prueba de elección en el diagnóstico precoz, es altamente sensible a los cambios isquémicos del hueso, incluso más que la gammagrafía.\nOsteonecrosis aséptica del sesamoideo (E. de Renander)\nLa resonancia magnética nos permite realizar el diagnóstico\nTratamiento conservador de las lesiones de los sesamoideos\nReducir las actividades que impliquen andar o ponerse de puntillas y colocar una almohadilla debajo del metatarsiano.\nPlantillas ortopodológicas elaboradas por el podólogo, disminuye la presión del soporte de carga y alivian los síntomas.\nLlevar un zapato de suela rígida ayuda a reducir la movilidad de la articulación metatarsofalángica y a disminuir las molestias.\nSe puede hacer un vendaje inmovilizando el dedo para evitar que recaiga peso en los sesamoideos, bien con esparadrapos, cinchas u otros dispositivos.\nReducir la altura del tacón del zapato también ayuda en los síntomas.\nLos AINEs son también eficaces en algunos casos.\nTerapia física y aplicación de hielo.\nCuando se ha producido una fractura puede colocarse un yeso o un calzado quirúrgico, inmovilizar el dedo para que no tenga movimiento la articulación metatarsofalángica y pueda consolidar el sesamoideo ya que es muy difícil evitar el movimiento de la articulación metatarsofalángica.\nTambién se pueden realizarse almohadillados y descargas específicas para cada paciente; esto resulta eficaz para las fracturas, para la sesamoiditis o para la inflamación local en general.\nCuando existe una hiperqueratosis hay que visitar al podólogo para desbridar la zona y que ponga el tratamiento adecuado.\nLa inyección intraarticular de un AINE puede aliviar la inflamación en la sesamoiditis, aunque hay que hacerlo preferentemente guiado con el ecógrafo y en la zona que está lesionado. Está contraindicada en los casos de osteonecrosis o de fractura. En el mejor de los casos es preferible la inyección de factores de crecimiento intraarticulares, ya que disminuye la inflamación y ayuda a la recuperación de los tejidos y a la consolidación ósea en el caso de fractura del sesamoideo, sin repercutir en efectos secundarios indeseados.\nTratamientos quirúrgicos para las lesiones de sesamoideos\nLa cirugía está generalmente reservada para las lesiones más severas en los huesos sesamoideos, las cuales no han respondido adecuadamente al tratamiento no quirúrgico durante un largo período de tiempo. En estos casos, el podólogo determinará el tipo de procedimiento que sea el más adecuado para cada paciente. Dependiendo de la patología en el complejo de los sesamoideos así se realizará el tratamiento quirúrgico.\nHay que tener especial cuidado en extirpar de forma incontrolada tanto el sesamoideo tibial como el sesamoideo lateral (sesamoidectomía).\nTambién se puede hacer un aplanamiento del sesamoideo sin disminuir la potencia de la articulación ni crear debilidades.\nSi existe una anomalía estructural como un callo en la planta por una flexión plantar del primer metatarsiano habrá que realizar una osteotomía dorsiflexora del metatarsiano.\nEn los casos en los que hay un síndrome compartimental por compresión nerviosa, hay que liberar el nervio afectado (neurólisis externa) y si es el nervio plantar lateral liberar el ligamento transverso profundo para que no comprima.\nCirugía de la sesamoiditis guiada con el ecógrafo, en los casos que lo permitan, con incisiones de 1 mm, que no requiere sutura. Implantes u otros dispositivos, dependiendo de la lesión subyacente.\n24 horas después de la cirugía ecoguiada\nImplante en una fractura\nCuando hay una enfermedad de los sesamoideos es preferible realizar una sesamoidectomía que intentar otros procedimientos como aplanar o afeitar el sesamoideo, utilizar un injerto óseo o la recepción de un polo del sesamoideo. Independientemente de que se realice una sesamoidectomía tibial o fibular, es esencial tener presentes los cambios mecánicos que tienen lugar alrededor del dedo. Después de la sesamoidectomía tibial, el dedo gordo del pie tiende a desviarse en un leve hallux valgus con debilidad de la fuerza de empuje; incluso puede ocurrir una contractura por dorsiflexión.\nLa única situación clínica en la que no es preferible una sesamoidectomía para tratar la enfermedad del sesamoideo, es después de una fractura aguda con diástasis del extremo del sesamoideo (es decir en el caso de una lesión severa del dedo de césped, en donde la placa plantar se ha retraído proximalmente). Aquí se utiliza una técnica de cerclaje alrededor del sesamoideo para facilitar la cicatrización asumiendo que no hay conminución. En el caso de que exista un aplastamiento del sesamoideo es mejor practicar una sesamoidectomía. Esta debe realizarse con extremo cuidado empezando por el extremo distal del sesamoideo, ya que la placa plantar y el flexor corto están unidos mediante las fibras periósticas o fibras de Sharpey, muy adheridas al plano del hueso; posteriormente habrá que imbricar o suturar el flexor corto e inspeccionar el flexor largo que suele estar afectado. El vendaje postoperatorio es importante manteniendo la corrección.\nImágenes de sutura reforzando los sesamoideos\nEl principal problema con respecto a los sesamoideos es el abordaje quirúrgico, específicamente si es dorsal o plantar. Normalmente la patología de los sesamoideos recae debajo de la cabeza metatarsiana, por lo que un abordaje dorsal es difícil. Sin embargo, desde una incisión dorsal es mucho más difícil reparar el complejo sesamoideo. Debido a que el nervio el nervio plantar lateral sobre el lado plantar del pie está protegido, el uso de una incisión plantar es el abordaje preferido. Para realizar esto, se realiza una incisión vertical lateralmente a la superficie que soporta el peso de la primera cabeza metatarsiana, es decir en el primer espacio interdigital, y hay que retraer el nervio plantar con el tejido graso cuidadosamente durante toda la técnica quirúrgica. Deberá de estar protegido en todo momento. El tejido blando del complejo sesamoideo debe ser reparado; es muy importante revisar la estabilidad del dedo y asegurarse la ausencia de cualquier deformidad en varus haciendo presión sobre el dedo gordo. La clave para una escisión del sesamoideo fibular exitosa está en la identificación del nervio digital plantar lateral y el flexor largo del dedo gordo, la inspección de la superficie articular del hallux, del metatarsiano y la reparación del complejo aductor.\nAbordaje para la sesamoidectomía lateral


Alexander Strauffon: Frases de Spider-Man\nProzac 02 septiembre, 2020 04:56\nEso de que los comics son para niños nada más lejos de la realidad.\nDe siempre me gustaron los cómics, pero lejos está de ser spiderman mi favorito.\nMi favorito dijo cosas como:\n"De pequeño quería ser una valkiria, hasta que descubrí que erais todas mujeres”.\n"Somos lo mismo, tú y yo. Somos solo un par de tontos".\n"La vida se trata de crecimiento y cambio. Pero tú, querido hermano travieso, solo quieres seguir igual".\n"Mi padre dijo una vez, Un hombre sabio nunca busca la guerra..." (pero siempre debe estar preparado para ella)\nDe las frases que has puesto de spiderman hay algunas para mi muy destacables y son la 2, la 4 y la 6\nGabiliante 02 septiembre, 2020 07:02\nVaya, eres un fan, fan con Muy buena memoria, o un Completista (aquí llaman así al que lo tiene todo, todo, todo de un heroe), amazing spiderman 14, 33. Deben ser frases de los 60.\nYo aún sigo mi coleccion que empecé con 14 o así. Daredevil. (Spiderman era el favorito de todos)\nAlexander Strauffon 02 septiembre, 2020 11:20\nAsí es. A mi no me tocaron esas épocas, pero tengo algunos especiales con compilados de aquellos números.No muchos, porque soy más de DC, y de Marvel lo que suelo tener es de XMEN, pero sí tengo ahi varios de Spider-Man.\nEl Baile de Norte 02 septiembre, 2020 10:26\nTengo que reconocer que a muchos de nosotros, los cómics todavía se nos resisten. Y es que a veces entrar en el mundo del cómic es toda una aventura,... nunca mejor dicho.\nTinta en las olas 02 septiembre, 2020 11:55\nEl cómic es un arte, yo lo veo así, he leído tantos que algunas veces me apetece volver a releer. Es un aire fresco ver algo así escrito. Saludos\nAlbada Dos 02 septiembre, 2020 13:38\nTodas la frases son de una enorme contundencia y sentido de la vida. Me gustan todas, y hago mías casi todas.\nUn lujazo que hayas hecho este resumen tan lúcido. Gracias por compartir. Un abrazo\nRECOMENZAR 02 septiembre, 2020 13:40\nNo ando mucho en esto\npero lo he disfrtado a tu texto\nEl Demiurgo de Hurlingham 02 septiembre, 2020 14:24\nGrandes personajes de uno de los personajes más admirables.\nReconozco que fue en esa frase, que fue planteada por el narrador.\nCabrónidas 02 septiembre, 2020 16:07\nHola, Alex. Me alegra tu afición al cómic. Yo llevo siendo un aficionado desde la niñez. Aunque al contrario que a ti, yo soy más de Marvel. Al menos de todo lo publicado hasta 2018 más o menos. Hubo grandes guionistas que crearon escuela.\nSixpence Notthewiser 03 septiembre, 2020 07:54\nYo creo que los cómics nunca han sido 'sólo para niños'. Después de todo, son creados por artistas que usan su talento para expresar una visión del mundo, no? No en el sentido de propaganda, claro, sino como crítica.\nMirándolos como lo has hecho, me han dado ganas de releer los míos. Han estado olvidados en una caja de cartón por mucho tiempo...\nEnrique T.F. 03 septiembre, 2020 10:04\nQué lejos y que cerca me quedan, los comics, pero es cierto que cuando yo leía en los 50 aquellos famosos libretos de Mendoza Colt, cuando mi hermana leía "Claro deLuna", aunque a mi siempre me gustó, como no, Roberto Alcazar y Pedrín y el insustituible Superman.\nBuen artículo, Alexander, recordar la influencia que todos ellos han tenido en nuestra vida es un homenaje que todos debiéramos rendirles.\nV. 03 septiembre, 2020 11:35\nYo soy más afín a las películas, es mi hermano quien se encarga de devorar cómics. Y creo que no hay edad para leer cómics, igual que no hay edad para ver películas de animación o jugar a videojuegos. Si gusta, gusta. Y si apasiona, mejor.\nSpiderman es uno de tantos, suele ser el favorito de muchos. Supongo que precisamente porque es el amigo y vecino, el humilde. Se quita el traje y cualquiera empatiza con él fácilmente. Bueno, y con traje también. El caso es que todos los héroes tienen sus momentos de enseñarnos por qué son héroes y por qué todo el mundo podría ser uno, pues no es cuestión de poderes o artilugios, sino por el espíritu de lucha.\nLa utopía de Irma 03 septiembre, 2020 13:44\nMuy interesante tu post, en RAdio 3 había un programa sobre comics si te interesa busca los podcast de "La hora del bocadillo" hay entrevistas muy interesantes, creo que te va a gustar. Me enteré ayer que quitaron este programa de la parrilla en septiembre.\nTiffany 03 septiembre, 2020 14:11\nlopillas 04 septiembre, 2020 06:07\nMe quedo con la 7) por antihéroe\nMargarita HP 04 septiembre, 2020 07:15\nPues sabes qué, ¡llevas razón! Son frases para reflexionar, y por cierto, muy buenas. Besos :)\nTORO SALVAJE 04 septiembre, 2020 08:00\nBuenas enseñanzas en cada una de ellas.\nEl cómic como fuente de cultura.\nGinebra Blonde 04 septiembre, 2020 08:46\nMe encantan los cómics; esas historias que insuflan valor e incitan a salvaguardar el mundo. Las ilustraciones; los mensajes que transmiten; y muy buenas frases, como las que nos has dejado hoy.\nbellabrownsdiary 04 septiembre, 2020 14:16\nSolo voy a decir que es mi favorito, amo a Spiderman jajaja\nDorotea Hyde 04 septiembre, 2020 14:42\nHay demasiados prejuicios sobre los comics. Pueden o no gustar, pero no me parece bien el desprecio de algunas personas. La prueba son las citas tan fantásticas que nos brindas en esta entrada.\nHola, me llamo Julio David 04 septiembre, 2020 18:51\nDe pronto es mejor un comic/película que un libro de filosofía.\nAlís 05 septiembre, 2020 00:39\nMuchas veces visualizamos en los héroes en la acción y pocas pensando o meditando, pero ¿podrían ser héroes si no pensaran? Espero que no.\nLa que más me gusta es la 2. Me parece clara y sensata.\nColotordoc 05 septiembre, 2020 07:18\nJunto a Linterna Verde y La Mujer Maravilla, El hombre araña (como venía en los comics de pequeño) eran mis favoritos. Tardes que pasé leyendo aquellos "suplementos" como se llamaban en Venezuela (porque completaban el periódico del domingo).\nCuando salí de Venezuela, se me perdieron muchos de mi colección... Casi todos... He intentado volver a adquirir algunos. Los de Spiderman, son más fáciles de encontrar aquí en España, pero de la Mujer Maravilla, muy complicado. De Linterna Verde, mientras duró el boom de la película.\nLa 6, es una de las que muchas veces, debo tomar, como médico, frente a los pacientes.\nGustavo Aguilar Alterno Espiraaaal 05 septiembre, 2020 08:16\nSin duda alguna, en esta casa somos fans y creemos en Spider Man.\nJosé A. García 05 septiembre, 2020 19:29\n"Te dije que era cáncer"\nAlexander Strauffon 05 septiembre, 2020 19:33\nPero ese es un meme, más bien. (¿O no?)\nalasdemariposa 06 septiembre, 2020 12:10\nDe comics no sé mucho.\nPero tengo un cuñado que conoce todo lo habido y por haber.\nY un sobrino al que le encanta el héroe de tu entrada :-)\nGracias por presentarme tu lugar.\nAMALIA 06 septiembre, 2020 16:05\nA mí me gustan los comics.\nSandra Figueroa 07 septiembre, 2020 00:35\nUn gran personaje que me encanta. Muy buenas todas las frases. Saludos.\nmalaschambas 07 septiembre, 2020 01:41\nEs una forma de la literatura, con varias escuelas, y clasificaciones, el comic mexicano es distintivo, y tiene otro caracter, el libro vaquero, sensacional de chalanes, condorito, el capulinita, mil chistes, son una especie sui generis, tanto, que merecidamente podrian ser un genero en si mismo, saludos Strauffon\nJLO 07 septiembre, 2020 13:39\nEs otro tipo de arte pero arte al fin. Guión, imágenes, dibujos, le faltaría música nomás ja.\nSoy mas DC como vos decís también y Spiderman al lado de mis favoritos como Batman y Wolverine o Hellboy me parece un niño malcriado jaja pero tiene su onda.\nCreo que la frase 4 es mi preferida. Saludos\nla MaLquEridA 07 septiembre, 2020 20:35\nMe parece que El Hombre Araña es tan aburrido colo Superman. Siento que sus\nfrases son taaaan largas\nDark 08 septiembre, 2020 04:42\nMe creerás que jamas en la vida he leído un comic?\nGalerna de Mayo. 08 septiembre, 2020 07:17\nUhmmm... me quedo con la primera de la frases.\nregioboi 08 septiembre, 2020 14:51\nMmmm, ¿o eres fan de los cómics relacionados a los simbiotes, o es que ahí yacen los momentos más intensos y por ende más inspiradores? Sea como sea, me gustaron las citas que compartiste. Algunos me recuerdan a algo que Mary Jane dijo en la serie animada de los 2000 (ésa que pasaron en MTV). Ojalá pronto la encuentre, tanto para recordarla como para compartirla.\nMe hiciste recordar mi infancia, haha. Buena oda al que fue y sigue siendo el único súper-héroe que de verdad me ha interesado.\nAmapola Azzul 09 septiembre, 2020 06:54\nEstá bien que nos hagan pensar estos personajes.\nJova 11 septiembre, 2020 05:16\nHola Alex, me gusta de la 2 a la 4. La verdad soy más de películas que de comics. Vi todas en las que salió James Franco ( porque el me gusta mucho ) y aunque yo iba por ver al malvado me di cuenta que el protagonista era muy simpático. Saludos y bonito fin de semana.\nKinga K. 12 septiembre, 2020 06:33\nMe gusta especialmente 4 :)\nCarlos Augusto Pereyra Martínez 13 septiembre, 2020 12:35\nMe llama la atención la frase 2, la de las decisiones. Ay! de aquel que no las tiene o no las toma. ES un deber moral. Un abrazo. carlos\nGra! 15 septiembre, 2020 03:58\nMe gusta la frase 5) La mala suerte que tenia Peter Parker en su trabajo; con la chica de sus sueños Mary Jean Watson; con su amigo de toda la vida Harry Osborn siempre se le complicaban las cosas. Como superheroe se le escapaba "octopus" o en la pelea rompia toda la ciudad; y la gente lo detestaba en un principio.\nQue lindo recordar sus frases; que a mi en lo personal me gustaba El hombre araña" con el actor tobey Maguire; esos capitulos no me canso de verlos.\nAna Freire 29 septiembre, 2020 05:16\nO Homem Aranha sempre será um dos meus super heróis favoritos...\nAdorei a seleção de frases mais marcantes!\nSandra Fernández 02 octubre, 2020 04:36\nReconozco que tengo una cuenta pendiente con ese género, nunca he sido muy de cómic. En las frases que has puesto veo que contienen reflexiones interesantes.


Se necesita urgente: Coordinador administrador de empresas en Distrito Nacional - Octubre 2021 - 1255 Ofertas de Trabajo - Jooble\nTrabajo Coordinador administrador de empresas Distrito Nacional\n...Colaborar como miembro del equipo de RR.HH. de la empresa, incluido (si procede) el líder de RR.HH. de la empresa... ...y relaciones laborales para el personal de administración y supervisión, incluida la coordinación del uso de recursos legales externos para brindar capacitación...\n...que vendemos. Creación de línea gráfica para cada tipo de empresa en gestión de desarrollo. Creación de campañas publicitarias... ...potencializar productos en específico. Mantener actualizados y administrados las claves de las redes sociales que manejamos. Mantener...\n...nuestro compromisos con la sostenibilidad nos convierten en una empresa apasionada por construir un futuro por el que sonreír para... ...políticas y estándares Requerimientos ~Licenciatura en administracion de empresas, mercadeo o otras carreras afines ~ Al menos 8+...\n...comercial mediante la actualización y seguimiento oportuno a diversas oportunidades de negocios para la empresa. Adicionalmente apoyará con diversos temas administrativos, de cumplimiento y del desarrollo y implementación de nuevos proyectos. Responsabilidades:...\nNombre del Puesto: Asistente Administrativo Departamento/Area: Administracion Jefe Inmediato: Coordinados Contable Nivel Academico: Estudiante de Administracion, Contaduria... ...Coordinar mensajeria interna y externa de la empresa. Coordinar y supervisar limpieza de la...\nchofer de camiones de logistica Distrito Nacional\nEmpleo coordinador administrador de empresas en ciudades


Conferencia de Espinoza "Tenemos que salir a ganar los partidos que quedan" | Radio AzulChile\nConferencia de Espinoza «Tenemos que salir a ganar los partidos que quedan»\n12/01/2021 Alvaro Valenzuela Comments Gonzalo Espinoza, U de Chile\nEste martes 12 de enero el volante de Universidad de Chile, Gonzalo Espinoza, atendió a la prensa desde el CDA y en manera remota los periodistas de diversos medios.\nEl maulino comentó la importancia de los dos partidos de esta semana “son partidos vitales para nosotros, primero tenemos que pensar en Palestino y luego en Colo-Colo. Tenemos que buscar ganar los partidos que nos quedan y pelear el cupo a Copa Libertadores ”\nTambién consultado sobre el posible descanso en el plantel por los partidos que vienen “Eso es algo que tiene que ver el técnico. Si se hacen o no cambios, sabemos que tenemos las herramientas para sacar adelante los partidos que vienen.”\nEl ex Racing respondió a RAC sobre lo que debe mejorar el equipo que solo ha ganado 3 partidos en la segunda rueda “Ya he hecho mención a eso, no regalar nada y ser más contundentes”\nSobre el nivel de Palestino, respondió “es un equipo que viene bien, con jugadores de buen pie. Es un partido que será trabajado, muy difícil, pero ya estamos estudiando como poder hacerles daño.”\nConsultado sobre el impacto del anuncio del retiro de Walter Montillo, Espinoza contestó “a mi en lo personal no me afecta esa decisión, en el plantel es un jugador muy importante pero culparlo a él no corresponde. Son momentos que tenemos que revertirlos. Lo tenemos claro.”\nSobre el partido contra O´Higgins, el oriundo de Constitución no dudó “Tenemos que mejorar la actitud que tuvimos en el primer tiempo. Lo cual cambiamos en el segundo y nos vimos mucho mejor. Sabemos que eso no puede volver a pasar porque se vienen partidos complejos. Hoy el grupo está unido y está bien. Es un muy buen grupo, con ”\n← Las Leonas definirán contra Colo Colo el Chile 2 para Copa Libertadores\nCaputto: «Los números son totalmente diferentes a los que tenía yo» →


Importe provisional de las ayudas acopladas al ovino y al caprino 2017\nEl Fondo Español de Garantía Agraria (FEGA) ha publicado el importe unitario provisional de las ayudas acopladas a las explotaciones de ovino y de caprino correspondientes a 2017. Con ellos se podrá realizar un primer pago que no podrá superar el 90% del total, siempre y cuando se hayan completado los controles administrativos y sobre el terreno.\nEl importe provisional de las citadas ayudas es el siguiente:\nExplotaciones de ovino: 11,52 euros por animal en la región Peninsular (para 10,79 millones de animales) y 20,02 euros por animal en Baleares (para 169.456 animales).\nExplotaciones de caprino: 6,71 euros por animal en la región Peninsular (para 799.925 animales) y 8,42 euros por animal en la región España Insular y Zonas de Montaña (para 603.188 animales).\nEl importe provisional de las ayudas asociadas al ovino y el caprino era el único que aún quedaba por determinar. En el caso del resto de ayudas acopladas ganaderas están publicados ya las cuantías unitarias provisionales y en el caso de los cultivos ya se conocen los importes definitivos.\nCon este importe provisional, las Comunidades Autónomas que hayan realizado los controles correspondientes podrán proceder ya a abonar hasta un 90% del mismo. Antes del próximo 30 de abril, las Comunidades realizarán un segundo envío al FEGA de las solicitudes aceptadas para el pago y el número de animales con derecho a la ayuda con el fin de poder calcular los importes unitarios definitivos.\nCastilla y León, Extremadura y Andalucía, las primeras\nDe acuerdo con los datos provisionales, Castilla y León, Extremadura y Andalucía suman más de la mitad de las solicitudes de ayuda acoplada al ovino y de los animales beneficiarios. En el caso de Castilla y León, las solicitudes aceptadas ascienden a 5.991 y el número de animales por los que se concederá el pago a 2,35 millones; en Extremadura son 5.570 solicitudes y 2,31 millones de animales y en Andalucía 5.163 solicitudes y 1,62 millones de animales.\nEn cuanto a las explotaciones de caprino, la primera es Andalucía, con 1.412 solicitudes y 257.856 animales beneficiarios en la región Peninsular y 1.945 solicitudes y 312.977 animales en la región Zonas de montaña.\nArtículo anteriorCOAG: la lechuga se paga en origen a 0,09 €/kilo y en destino a 0,96\nArtículo siguiente¿Qué opciones tiene un propietario de tierras sin derechos de la PAC?


Miami quema a Boston y se pone 2-0 en la final de la Conferencia Este\nSe rompen los Celtics\nEl vestuario de los Celtics explotó después de la segunda derrota en la final de la Conferencia Este frente a los Heat. Algunos periodistas que cubren la información de la NBA en la burbuja de Disney World aseguran que hubo gritos e insultos entre los jugadores de Boston, que se encuentra a dos derrotas de la eliminación.\nUno de los más indignados fue Marcus Smart, que dijo a sus compañeros: "Estáis todos metidos en esta mierda". Después salió del vestuario y se dirigió al hotel de concentración sin atender a los medios de comunicación. Los jugadores que sí hablaron ante los medios restaron importancia a ese hecho. "Por eso queremos a Marcus. Juega con pasión, tiene mucho ímpetu.\nNecesitamos eso. Hay idas y venidas en todas las familias, pero nos aceptamos tal y como somos. Tenemos que usar su empuje y añadirlo en el tercer partido", aseguró Jaylen Brown.\nAlgunos periodistas han llegado a hablar incluso de lanzamiento de objetos. "No fue nada", quitó hierro Kemba Walker mientras que la estrella Jayson Tatum explicó que "no fue nada fuera de lo normal. Tan sólo hablábamos del partido".\nEl entrenador Brad Stevens reconoció que hubo momentos complicados: "Los chicos estaban tensos después de un partido duro, una derrota dura".\nEnes Kanter salió a tratar de calmar las aguas en las redes sociales. El pívot turco aseguraba que había "demasiados rumores de mierda por ahí. Este grupo de chicos es uno de los mejores en los que he estado. Nadie puede separar a nuestra familia".\nLos Celtics tendrán que recuperarse en la pista si quieren tener opciones de remontar el 2-0 y alcanzar la final de la NBA. Pero lo más importante será que reconstruyan un vestuario que ahora parece destrozado.\nFuente: www.marca.com y www.espn.com.do


13:50 24-04 Fútbol Infantil\nLos números de los más chicos\nEl fútbol infantil ya dejó atrás el segundo capítulo y ya están las tablas de las categorías por puntos. Con partidos por jugar ya que en varias fechas quedan categorías libres, las mayores, 2000, 2001 y 2002, están con estas posiciones.\n13:48 24-04 Fútbol\nTodos los números de fútbol de inferiores\nCon dos fechas y con todos los resultados el fútbol de inferiores ya tiene sus números en cada categoría. Todo los detalles de dos jornadas donde cada equipo va demostrando su diferencias y capacidades para entrar como candidato.\n13:44 24-04 Fútbol Infantil\nLo que dejó la jornada de los peques\nDos- El sábado con dos encuentros en Dolores y tres en la región se jugó la fecha dos del fútbol infantil. De esta forma de cuatro encuentros en la primera fecha en esta solo dos en la ciudad.\nFueron el predio de Social y el de Ferro los que tuvieron colmados de chicos y gente en una fecha que empieza a encaminar el torneo.\n13:42 24-04 Monomarca del Salado - Temporada 11\nLo que dejo la carrera 99 de la categoría\nFiesta- Fue una verdadera fiesta el autodromo “Ciudad de Dolores con la categoría central la MM 1300 del Salado y la categoría que acompañan en cada presentación. El público cubrió las expectativas. Todos los fierreros tenían en la agenda este comienzo y no faltó nada desde el asado y demás para redondear una fiesta completa con el andar de los motores de los pilotos de Dolores y la región.\n13:42 24-04 Mar del Plata será sede de la 2da fecha\nFechas confirmadas del zonal del atlántico\nEl 1 y 2 de junio se corre la tercera fecha del zonal del Atlántico en el escenario "Ciudad de Dolores".\n13:41 24-04 Castelli\nAprehenden a pareja que estaba robando una vivienda en un campo\nDías pasados personal de la Patrula Rural Castelli fue alertado por el dueño del establecimiento rural “La Adela”, que había dos personas con intenciones de ingresar a su domicilio. Al llegar al lugar se encontraron con 2 personas quienes dijeron ser el propietario del lugar y su empleado.\n13:41 24-04 Rutas\nSe licitó la obra de repavimentación de la Ruta Provincial N° 20\nCon una inversión de 35 millones de pesos, el Gobierno provincial a través de la Dirección de Vialidad, que depende del ministerio de Infraestructura, licitó ayer la obra de repavimentación de la Ruta Provincial N° 20, que conecta los partidos de Chascomús y Ranchos.\n13:40 24-04 Dolores y su gente\nFeliz Cumple Juan Pablo!!!\nEn el día de ayer cumplió 11 años Juan Pablo Dianda Beheran, por este motivo le envían muchos saludos sus papis, Fernando y Carolina y sus hermanos Nahuel y Máximo.\n13:40 24-04 Correo:\n¿Cuántas ciudades hay en el mundo?: la verdad es que me ha costado encontrar una web que estaría dispuesta a todos los países del mundo y al pinchar en cada uno, la lista de todas las ciudades reconocidas como tales.\n13:39 24-04 Correo:\nYo pido, tú pides, el pide\nNo quiero nada en particular, soy una dolorense más, deseando que todo vuelva a darnos la sensación de hogar.


¿Qué está mellando las defensas de la autenticación multifactor (MFA)? - TecnoPasion - Tu portal de noticias sobre tecnología\nInicio Gadgets ¿Qué está mellando las defensas de la autenticación multifactor (MFA)?\n¿Qué está mellando las defensas de la autenticación multifactor (MFA)?\nLa autenticación multifactor es una defensa sólida para evitar que los piratas informáticos se apoderen de su cuenta. Pero, según un descubrimiento reciente, dos grupos: Lapsus $ y SolarWinds parecen haber hecho mella en la forma en que funciona MFA. En esta publicación, discutiremos de qué se trata y, lo que es más importante, no todos los tipos de autenticación multifactor son iguales.\nUn poco de autenticación multifactor (MFA)\nSi ha habilitado la autenticación multifactor en su cuenta, además del nombre de usuario y la contraseña que proporciona al iniciar sesión en su cuenta, también debe usar un factor adicional. Esta podría ser una contraseña de un solo uso enviada a su teléfono inteligente o correo electrónico, una huella digital o una clave de seguridad física.\nFormularios MFA: una descripción general\nNo todos los MFA son iguales cuando se trata de seguridad. En el pasado reciente, tipos de guiones como la pandilla de extorsión de datos Lapsus $ y Cozy Bear: los actores de amenazas detrás del hackeo de SolarWinds han logrado violar algunas protecciones de MFA. Usaron una técnica conocida como MFA Prompt Bombing, algo de lo que hablaremos un poco más adelante en este blog.\nAntes de discutir qué es el bombardeo rápido de MFA, veamos 2 marcos en los que se basa MFA:\nFormas más antiguas de MFA: Estas son contraseñas de un solo uso (OTP) enviadas por SMS o notificaciones automáticas enviadas a un teléfono o mediante aplicaciones móviles como Google Authenticator . En este caso, además de ingresar su nombre de usuario y contraseña, también debe ingresar la contraseña de un solo uso que se le envió para completar el procedimiento de inicio de sesión.\nFIDO2: Estas formas de MFA son relativamente nuevas pero más fuertes que las formas anteriores. Estos fueron desarrollados por un consorcio de empresas para equilibrar la facilidad de uso y la seguridad del usuario. Entonces, ¿en qué se diferencia FIDO2 de las formas anteriores? Aquí tiene la opción de usar las cámaras integradas en su dispositivo o lectores de huellas dactilares o claves de seguridad dedicadas. Estos métodos validan que el usuario está autorizado para usar la cuenta deseada.\n¿Qué es el bombardeo rápido MFA?\nEl concepto de MFA Prompt Bombing, al principio, muestra cuán débiles son las antiguas formas de MFA.\nSabiendo que muchos proveedores de MFA permiten recibir una llamada telefónica para confirmar la autenticación o enviar notificaciones automáticas como segundo factor, los actores de amenazas en el pasado han enviado múltiples solicitudes de MFA al dispositivo legítimo de un usuario. Más específicamente, según los investigadores de Mandiant, el actor de amenazas Cozy Bear, también llamado APT29, Nobelium y Dukes, utilizó esta técnica.\nPero, ¿cómo demonios hicieron los actores de amenazas a las víctimas para tocar la autenticación?\nUn miembro de Lapsus $ escribió en el canal oficial de Telegram del grupo: “Llama al empleado 100 veces a la 1 am mientras intenta dormir y lo más probable es que lo acepte. Una vez que el empleado ha aceptado la llamada inicial, puede iniciar sesión en el portal de registro de MFA y registrar otro dispositivo».\nComo podemos ver, el actor de amenazas aprovechó el hecho de que no se puso límite en la cantidad de llamadas que se podían hacer. Además, las solicitudes se envían al dispositivo a menos y hasta que el usuario las acepte, luego, una vez que eso sucede, el actor de amenazas obtiene acceso a la cuenta del usuario.\nSorprendentemente (¡y alarmantemente!), un miembro de LapSus $ afirmó haber engañado a un empleado de Microsoft. Este miembro dijo: «Pudo acceder a la VPN de Microsoft de un empleado desde Alemania y EE. UU. al mismo tiempo y ni siquiera parecieron darse cuenta. También pudo volver a inscribirse en el MFA dos veces».\nMike Grover, que es un proveedor de herramientas de pirateo de Red Team para profesionales de seguridad, dijo “Básicamente, un método único que toma muchas formas: lograr que el usuario reconozca una solicitud de MFA. El ‘bombardeo de MFA’ se ha convertido rápidamente en un descriptor, pero carece de los métodos más sigilosos. «Los métodos incluyen:\n¿Quiere algunas técnicas que muchos equipos rojos han usado para eludir las protecciones de MFA en las cuentas? Sí, incluso versiones «no phishing».\nLes comparto para que piensen en lo que viene, como harán las mitigaciones, etc. En estos días se ve más en la naturaleza.\n🧵1 / no\n– _MG_ (@_MG_) 23 de marzo de 2022\nLlame a la víctima objetivo como parte del negocio y pídale que envíe una solicitud de MFA como parte del proceso comercial. Enviar un montón de solicitudes de MFA con la esperanza de que la víctima objetivo finalmente ceda y acepte la solicitud para detener el ruido. Envío 1-2 por día. Aquí las posibilidades de aceptar la solicitud de MFA siguen siendo buenas.\n¿Es nueva la técnica para magullar el MFA? Probablemente no, y un investigador señaló esto en uno de los tuits:\nLapsus $ no inventó el «bombardeo rápido de AMF», deje de darles crédito por crearlo.\nEste vector de ataque se usó en ataques del mundo real 2 años antes de que el lapso se convirtiera en algo\n-Greg Linares (@Laughing_Mantis) 25 de marzo de 2022\nEntonces, ¿significa esto que FIDO2 es una prueba completa contra los ataques?\nEn cierto modo, ¡sí! Esto se debe a que en el caso de FIDO2 la autenticación requiere el dispositivo del usuario. La autenticación de múltiples factores que utiliza módulos FIDO2 está vinculada a una máquina física y no puede suceder con un dispositivo que intente proporcionar acceso a un dispositivo diferente.\nPero, ¿qué sucede si deja caer su teléfono y lo rompe, pierde la llave o de alguna manera rompe el lector de huellas dactilares de su computadora portátil? ¿O qué sucede si un pirata informático engaña a un administrador de TI para que restablezca la autenticación multifactor y luego registre un nuevo dispositivo por completo? Además, ¿qué sucede si MFA compatible con FIDO2 no es una opción en su caso?\nAhí es cuando el ataque rápido de MFA entra en juego en el caso de FIDO2 Forms of Multifactor Authentication:\nSi se utilizan mecanismos de restauración de copias de seguridad, los atacantes podrían aprovechar esta oportunidad. Supongamos que una empresa que utiliza los formularios FIDO2 de MFA depende de un tercero para realizar funciones o administrar la red. Esta empresa de terceros utiliza módulos MFA más débiles para acceder a las redes de la empresa. Todo el propósito de FIDO2 es derrotado aquí.\nNobelium pudo eludir FIDO2 en cualquier lugar, pero en este caso los piratas informáticos pudieron aprovechar el Active Directory de la víctima, donde pudo aprovechar las herramientas de la base de datos que los administradores usan para crear, eliminar o modificar cuentas de usuario o asignarlas. privilegios de autorización.\nNos gustaría restablecer el hecho de que con actores maliciosos que desarrollan formas más efectivas de contrarrestar la MFA, se deben usar formas más fuertes. Dicho esto, el uso de la autenticación multifactor sigue siendo un paso esencial para proteger sus cuentas en línea. Si te gustó lo que leíste, dale me gusta a esta publicación y comparte tus opiniones en la sección de comentarios a continuación.\nArtículo anterior¿Por qué Zilliqa ha subido más del 70% hoy?\nArtículo siguientesemana 4 de marzo


Especial Mujeres: Cómo detectar el abuso psicológico emocional – Diario novedades\nInicioEspecial Mujeres: Cómo detectar el abuso psicológico emocional\nEspecial Mujeres: Cómo detectar el abuso psicológico emocional\nmarzo 20, 2014 Publicador Sin categoría\n¿Qué es el abuso psicológico emocional? ¿Con qué frecuencia ocurre? ¿Cómo identificarlo? ¿Cómo enfrentarlo? ¿Cómo saber si necesito ayuda?\nDescubres que tus hijos están siendo negativamente afectados por el abuso. Por ejemplo, se aislan, vuelven agresivos, tienen pesadillas, o les va mal en el colegio.\nSalud: ¿Qué es la «sequedad bucal»?\nInicioActualidadEspecial Mujeres: Cómo detectar el abuso psicológico emocional\nmarzo 20, 2014 Publicador Actualidad


¿Sebastián Yatra y un nuevo amor? Investigamos sus redes\nLa instagramer "Juariu" dio pistas en las redes del posible romance entre el cantante y la modelo Analí Abreu\nCuando Sebastián Yatra y Tini Stoessel terminaron su relación se señaló a Danna Paola como la causante de la ruptura, y los seguidores se dividieron a favor o en contra de cada una de las cantantes. Pero ahora surge otra versión de los hechos, y no tendría que ver ni con Tini ni con Danna. Una nueva relación parece estar iniciando el joven cantante… y sería con la modelo argentina Analí Abreu.\nQuien dio la primicia fue la instagramer «Juariu», famosa por sus revelaciones de las redes sociales. Según sus declaraciones, el artista estaría iniciando un romance con una bellísima modelo llamada Analí Abreu y lo demostró a través de sus stories de Instagram, con evidentes pistas.\nEn primer lugar, mostró con una imagen de ambas cuentas de Instagram que ambos empezaron hace poco a seguirse en las redes sociales. Y luego agregó jugosos datos de algunas imágenes. La panelista de «Bendita» compartió una foto de la modelo supuestamente con el perrito de Yatra y su mamá de fondo. “El mismo perrito… ¿Y esa es la mamá de Yatra?“, se preguntó.\nEl colombiano lanzó recientemente un éxito con la artista española Aitana, llamado “Corazón sin vida” y anunció que hará fiesta por su cumpleaños número 26. Sus fanáticos piensan que el festejo llegará con un nuevo sencillo. Sus amigos Luis Fonsi y Manuel Turizo han dado “like” a la idea de fiesta.


Puntuación de comentarios: 2870 positivos, 446 negativos. (Nota media: 8.7)\n1 Jul 2019, 22:08\n#5 @sims10guay Parte de la personalidad si viene por el sexo. Por ejemplo, de media, las mujeres tienen más facilidad para tratar con niños y personas con deficiencias y tal ( de ahí que hayan más profesoras de primaria). También hay estudios que demuestran que la mujer tiende a sobreproteger al niño mas que el padre, por ejemplo. Obviamente cada pareja es un mundo, pero las tendencias están ahí.\n#2 @sims10guay Cierto. Aquí la versión original:\n#3 @sims10guay OH NO\n#3 @sims10guay Ay Dios VEF la que te pario, queria poner "MAYOR QUE, PUNTO, MENOR QUE".\n#2 @sims10guay Hey! VEF se comió parte de mi comentario xDD. Queria poner >.\n#1 @sims10guay o lo pasaron a un ataúd más barato en la fosa común\n7 Mar 2018, 23:27\n#3 @sims10guay si pero no caia nada del lapiz, te crees ahora que el profesor era tan tonto como tu\n#4 @sims10guay mirala, te divertiras un rato, es una peli romantiquisima XD\n#2 @sims10guay Pues precisamente el ensanche de Barcelona es un ejemplo de buen diseño urbanístico, que se estudia en todo el mundo. De hecho las calles son de una dirección y las esquinas están recortadas a 45 para poder girar perfectamente.\n21 Jan 2018, 17:38\n#2 @sims10guay Parece que a nadie le extrañe el hecho de que no sepa leer. Quizá es que no sepa español, o yo qué sé. Pero si hablamos de puro analfabetismo, a saber lo que cobrará en el contrato, si es que tiene.\n19 Dec 2017, 20:14\n#14 @sims10guay Confundes administrar con proveer. En cuanto a hogar, los hombres ganan el dinero (la mayoría de familias son patriarcales, un hombre suele ser cabeza de familia y aunque no lo creas, aún hay muchas esposas/parejas que no trabajan, dependen enteramente de él), la mujer lo maneja para el mantenimiento del hogar.\n#2 @sims10guay El asunto es que se debe dejar patente que las mujeres no han hecho nada malo nunca, de ésta forma es repulsivo reclamar que hacen el mismo daño que los hombres cuando tienen una posición cerrada e intransigente en cuanto al deber ser en sociedad, haciendo ver todo lo masculino malo y lo femenino bueno. Es una estrategia de mercadeo aplicada a movimientos sociales, que sataniza lo masculino siendo que ser hombre hoy en día es considerado (por unas cuantas personas) ser malo por naturaleza ejemplo: "al hombre hay que educarlo para que no viole" (por naturaleza somos violadores). Machismo cuando el hombre es el malo, machismo cuando la mujer es la mala. No hay forma de que pueda ser mala si es chica.\n#4 @sims10guay Sí, es un chiste "machista" al considerar que el hombre es menos hombre por parecerse a una mujer. Lo que mucha gente no entiende (algunas feministas incluidas) es que el machismo no afecta solamente a mujeres, si no también a hombres que no cumplen el cánon de "macho ibérico". Es lamentable en ambos casos, pues nadie es mejor ni peor que nadie sea como sea.\n@sims10guay Es un chiste MACHISTA porque condena lo femenino y fuerza a los hombres a encajar en un determinado rol de género.\n#4 @dany8989 Por eso dije "repartidlos en colegios o residencias", ciertamente si fuera un producto a la venta "en cualquier lado" acabaría siendo lo que tu dices, un producto para vagos con dinero.\nEn cuanto a @pepinodorado estoy en la línea de @sims10guay sería genial otro material, pero ¿cuál sería? tiene que ser impermeable y que mantenga correctamente la conservación de la fruta.\n#1 @sims10guay Sí, tiene bastante sentido. Si 2€ más al mes (24€ al año) te supone una molestia y algo de lo que quejarte, lo siento, pero no tienes para ahorrar 1300€ y gastarlos en un teléfono. Mejor te compras un Mi por 300 y el resto gastas en comer decente. Lo que sí veo mala comparación es lo de Netflix y la luz. Sobre todo si eres español, porque estás pagando un déficit inexistente a unas empresas con millones anuales de beneficios. Empresas que controlan decisiones nacionales, tales como las multas por autosuficiencia energética.\n#4 @sims10guay Declaró la independencia y después dijo que la suspendería.\n#4 @sims10guay Lo de los 8 segundos viene a que es más o menos el tiempo que dicen que pasó desde esto:


Organización de un dormitorio infantil compartido | Decoora\nLa cama es probablemente en el elemento que todos habréis pensado tras leer «zona de descanso». Sin embargo hay otros elementos que podemos incluir en esta zona y que les permitan a los niños tener cerca su muñeco preferido o aquellos libros que les gusta leer antes de acostarse. Podemos hacerlo a través de mesitas, estanterías y/o baúles a pie de cama. También son una estupenda propuesta las camas elevadas con cajones inferiores, ¡las posibilidades son enormes!\nRuta completa hacia el artículo: Inicio » Decoración » Decoración infantil » Consejos para organizar una habitación infantil compartida


La Fundación constata que personas ajenas al Niemeyer viajaron a costa del centro - La Nueva España - Diario Independiente de Asturias\nLa Fundación constata que personas ajenas al Niemeyer viajaron a costa del centro\nLos actuales gestores señalan que facturas por valor de 130.000 euros fueron falseadas para «ocultar» quiénes utilizaban los billetes\nNatalio Grueso, el pasado 13 de marzo, en los juzgados avilesinos. mara villamuza\nVicente MONTES Los actuales gestores del Niemeyer han denunciado que personas ajenas al centro cultural viajaron a costa de las cuentas de la entidad. Entre esas personas ajenas se encuentran, a ojos de la Fundación, la ex mujer de Natalio Grueso, J. P. P., y J. M. R. V., empleado de la agencia de viajes que trabajaba con el Niemeyer. La denuncia presentada ante los juzgados avilesinos por la Fundación señala que la cuantía de las facturas presuntamente injustificadas asciende a 130.000 euros, entre las que buena parte corresponden a personas sin vinculación aparente con el centro, según señalaron medios jurídicos.\nEsta ampliación de denuncia no es más que la primera de varias, una vez analizadas todas las facturas entre el Niemeyer y la agencia entre los años 2007 y 2012. Los patronos de la Fundación fueron informados el viernes de que la entidad había incorporado nuevas presuntas irregularidades en facturas falseadas durante la pasada gestión del centro.\nMedios próximos a la Fundación consideran constatado que tanto la ex mujer de Grueso como el empleado de la agencia viajaron en numerosas ocasiones con cargo al Niemeyer, pero esos desplazamientos fueron falseados en la contabilidad del centro cultural haciendo que parecieran realizados por otras personas. Además, el hecho de que la agencia de viajes (El Corte Inglés) haya admitido que cargó al Niemeyer gastos indebidos refuerza la teoría que la Fundación ha mantenido en sus denuncias: que ciertas facturas han sido manipuladas con el fin de ocultar información a los patronos.\nNo obstante, la agencia de viajes no reconoce como erróneas todas las facturas que la Fundación considera manipuladas. Como ya informó LA NUEVA ESPAÑA, la agencia admite que facturó de forma equivocada un total de unos 24.000 euros. Sin embargo, la Fundación establece en su ampliación de denuncia que existen irregularidades en 89 facturas giradas por la citada agencia y que suman más de 130.000 euros.\nEstas facturas se suman a las que la Fundación incorporó en su denuncia original, según la cual las facturas falsificadas o manipuladas ascendían a casi medio millón de euros. Ese análisis se refería únicamente a las facturas de viajes que habían sido utilizadas para justificar las subvenciones del Principado entre los años 2007 y 2008. Según los actuales gestores, ciertas facturas «parecen haber sido manipuladas en los elementos físicos que las conforman» y otras «no figuran en la relación de facturas emitidas» por la agencia de viajes, «lo cual parece indicar que supuestamente podría tratarse de falsedad de documento mercantil».\nNatalio Grueso negó todas las acusaciones de la primera denuncia el pasado 13 de marzo ante el juez: «No entiendo qué se me achaca cuando durante cuatro años sólo recibí felicitaciones», aseguró Grueso al magistrado. El ex director del Niemeyer dijo sentirse tranquilo y recalcó: «Todo lo que hacía o dejaba de hacer lo sabía el patronato». Y añadió que él no controlaba la contabilidad.\nLa agencia de viajes abre también una investigación interna\nLa empresa indaga en el equipo informático de su ex empleado para saber por qué cargó gastos indebidos\nLa agencia Viajes El Corte Inglés ha iniciado una investigación interna a raíz de la denuncia de la Fundación del Niemeyer para averiguar por qué se produjeron cargos indebidos al centro cultural avilesino, esto es, por qué se facturaron desplazamientos que no guardaban relación alguna con la actividad del Niemeyer. Medios próximos a la empresa indicaron que la agencia está analizando el equipo informático de J. M. V. R. para tratar de reconstruir la peripecia de las facturas que acabaron modificadas en la contabilidad de la Fundación Niemeyer.\nAdemás, las mismas fuentes señalaron que J. M. V. R. ya no trabaja para la entidad. Inicialmente había cursado una baja voluntaria una vez que el juez Ricardo Badás, del Juzgado de instrucción número 2 de Avilés, decidiese imputarle un supuesto delito societario, al igual que a Grueso y a su ex pareja.\nLa agencia de viajes comunicó recientemente a la Fundación del Niemeyer que ciertos viajes por valor de 24.000 euros habían sido cargados de forma indebida, por lo que devolverá el importe al centro cultural. Por ahora, El Corte Inglés no se ha personado en el proceso judicial en marcha.\nLa Fundación se encuentra personada como acusación y como defensa en el proceso. La segunda condición se debe al hecho de que Foro Asturias formuló otra denuncia que se incorporó a la causa iniciada por la Fundación.


Una pantalla táctil libre de manchas y microbios - BBC News Mundo\nMark Ward BBC, Tecnología\nImage caption Distintas compañías y universidades buscan cómo innovar en la materia.\nLas tabletas y los teléfonos de pantalla táctil son populares en casi todos los aspectos, menos uno: las manchas que dejan los dedos en la pantalla.\nLos dueños de estos dispositivos pasan tiempo limpiando las pantallas con un pañuelo, un trapo o la manga de una camisa.\nNo es que los dedos estén sucios. Esas manchas se producen gracias a una mezcla de fisiología y buenos hábitos de aseo, dice Steve Block, científico de la industia electrónica en Dow Corning, una empresa que produce coberturas para pantallas táctiles.\n"Hay toda una serie de cosas que puede contaminar las superficies", explica.\n"Están los aceites naturales de los dedos, así como las lociones de manos que la gente usa. Luego están los cosméticos y el tiempo en que uno mantiene el teléfono junto al oído y está sudado".\nNo es de extrañar entonces que sea inquietante ver esas manchas.\n"Amplia gama de microbios"\nEsas manchas no son un problema si una sola persona usa el dispositivo, según el profesor Charles Gerba, microbiólogo de la Universidad de Arizona.\n"Las pantallas táctiles son fuente de una amplia gama de microbios, pero no es un gran problema si no lo compartes entre otras personas porque si eres el único en usarlo, sólo son sus gérmenes", le dice a la BBC.\nPero ese no es el caso cuando las pantallas táctiles son objeto de un uso más extendido, como en un supermercado, en la sala de espera de un hospital o en una familia.\nHemos trazado la propagación de la infección de la piel por SARM entre adolescentes que compartían un teléfono celular. Encontrarás (la cepa de la bacteria (SARM, Staphylococcus aureus resistente a la meticilina) en pantallas táctiles en sistemas de autoservicio en tiendas de comestibles en Estados Unidos\nProfesor Charles Gerba, microbiólogo de la Universidad de Arizona\nLos estudios realizados por el profesor Gerba y sus colegas han demostrado qué tan importante puede ser una pantalla como vector de una infección cuando es usada por mucha gente.\n"Hemos trazado la propagación de la infección de la piel por SARM entre adolescentes que compartían un teléfono celular. Encontrarás (la cepa de la bacteria (SARM, Staphylococcus aureus resistente a la meticilina) en pantallas táctiles en sistemas de autoservicio en tiendas en Estados Unidos", explica.\nLas pantallas táctiles pueden ser "depósitos de agentes patógenos oportunistas", asegura Gerba en un estudio a pequeña escala que descubrió el SARM, el E.coli y C.difficile y muchos otros en pantallas de hospitales y supermercados.\nVale la pena mantener las superficies limpias, dice Gerba, aunque las posibilidades de enfermar son bastante bajas.\n"Puede necesitarse un solo virus para enfermarte, pero esto varía mucho dependiendo de los organismos. Algunas bacterias necesitan 100.000 células para causar una enfermedad, otros varios cientos. Sólo depende de si te cruzas con los organismos adecuados en el momento adecuado", explica.\nEl estudio se llevó a cabo para probar la mejor forma de mantener esas pantallas limpias y de matar a los bichos malos.\nLa buena noticia es que las toallitas impregnadas con hipoclorito de sodio hacen un buen trabajo de desinfección de las pantallas.\nSin embargo, quizá no sea algo que los propietarios de costosos dispositivos quieran hacer regularmente.\n"Cualquier suciedad es una barrera entre la experiencia del usuario y una pantalla", señala Block.\nPero otras soluciones están a la mano.\nImage caption "Cualquier suciedad es una barrera entre la experiencia del usuario y una pantalla", dicen los expertos.\nPara empezar, dice Block, los fabricantes de la pantalla están refinando constantemente los materiales y recubrimientos que hacen que los aparatos sean fáciles de limpiar y de mantener limpios.\nLos revestimientos transparentes son de vidrio, pero de un tipo muy particular.\n"Están hechos de moléculas muy especializadas diseñadas para este tipo de aplicaciones", asegura. Los recubrimientos de silicona que ahora se están convirtiendo en norma son mucho más resistentes a las secreciones y sustancias que pueden terminar en una pantalla táctil.\nSon más resistentes y aseguran su funcionamiento años después de su compra\nHay otras innovaciones que pueden ser útiles.\nLa compañía de materiales japonesa Toray creó un cobertura que, asegura, repele hasta un 50% más del aceite y otros residuos que hay en los dedos.\nAdemás, una vez aplicado el recubrimiento, se seca en millones de diminutas arrugas que ayudan a esconder manchas y mantiene la nitidez de la pantalla.\nLa cuarta generación de Gorilla Glass, utilizado en muchos aparatos con pantalla táctil, incluirá un recubrimiento antibacteriano que puede matar a los bichos molestos por sí mismos.\nEs probable que pueda comenzar a usarse en los próximos dos años.\nCientíficos de la Escuela de Ingeniería y Ciencias Aplicadas de la Universidad de Harvard recurrieron a una planta carnívora para desarrollar su cobertura de pantalla.\nHallaron que las paredes de la "planta jarra" son resbaladizas porque están cubiertas de pequeñas protuberancias que atrapan el agua. Los insectos que pueden caminar fácilmente en las paredes tienen problemas para moverse en esta superficie porque repele los aceites en sus pies.\nAl imitar esta superficie y aplicar una capa ultrafina de lubricante, los investigadores crearon una superficie hostil a sustancias corporales.\nEl trabajo todavía está en el laboratorio, pero es otra evidencia de que las pantallas van a ser más difíciles de manchas y más fáciles de usar.\nLa tecnología de gestos quiere tomar el control\nDow Corning (en inglés)\nToray (en inglés)\nGorilla glass (en inglés)


A partir de esta madrugada podrás disfrutar de las «Lágrimas de San Lorenzo», | Novelda Digital\nLa lluvia de estrellas fugaces conocidas como Perseidas, tendrá su pico de visibilidad en la madrugada del 12 al 13 de agosto.\nLas «Perseidas» o como se conocen en España como «Lágrimas de San Lorenzo», es una lluvia de meteoritos de actividad alta (100 meteoros/hora). Tiene lugar cada año entre el 16 de julio y el 24 de agosto, alcanzando este año el máximo de intensidad durante las noches del 11, 12 y 13 de agosto.\nEstos fragmentos provienen de pequeñas partículas de polvo desprendidas por los cometas a lo largo de sus órbitas alrededor del Sol. La corriente de partículas, también llamada cola del comenta, se dispersa y cada año es atravesada por la Tierra. A mediados del mes de agosto nuestro planeta cruza la órbita del cometa Swift-Tuttle, que es el responsable de las Lágrimas de San Lorenzo. Este cometa tiene un período de 133 años, y la última vez que pasó fue en 1992 y no volverá a pasar por nuestra órbita hasta el 12 de Julio de 2126. Los «restos rocoso»” que deja a su paso, se distribuyen sobre una órbita elíptica alrededor del Sol y es lo que nosotros vemos.\nLos fragmentos se iluminan al incendiarse cuando entran en contacto con la atmósfera y son realmente pequeños, pueden variar del tamaño de un grano de arena al de una canica. Los de mayor tamaño son los que más luminosidad ofrecen. En algunas ocasiones la estela que dejan en el cielo puede permanecer un par de segundos.\nLas perseidas reciben este nombre porque su aparente lugar de procedencia se encuentra en la constelación de Perseo. Según la mitología griega, este héroe era hijo del dios Zeus, que bajó del Olimpo en forma de lluvia de oro para poseer a la bella Dánae. Las perseidas ya aparecen registradas en los anales chinos desde hace 2.000 años y en la Edad Media se las conocía en Europa como las lágrimas de San Lorenzo, un mártir que, según la tradición, fue quemado vivo en el siglo III y cuya festividad se celebra el 10 de agosto.\nArtículo anteriorEl fútbol no descansa en verano\nArtículo siguienteConsejos para que tus plantas superen el calor veraniego


Qué comer en San Sebastián - 9 pasos\nSan Sebastián forma parte de la comunidad autónoma del País Vasco, una ciudad maravillosa y llena de vida, que cuenta además con una de las playas urbanas más hermosas del mundo: la playa de la Concha. Visitar San Sebastián y no dejarse arrastrar por su rica cultura gastronómica es imposible, pues cada restaurante y bar te invita constantemente a probar toda la riqueza de la cocina vasca. ¿Vas a San Sebastián y quieres saber qué probar?, en unComo.com te explicamos qué comer en San Sebastián para mejorar tu experiencia turística.\nSan Sebastián es la ciudad del mundo que posee más estrellas Michelin por metro cuadrado. Además, Donostia y París son las dos únicas ciudades que tienen el honor de contar con tres restaurantes con la máxima calificación gastronómica: tres estrellas Michelin cada uno.\nTodo esto solo puede querer decir una cosa: comer en San Sebastián es un ¡verdadero placer!\nHay algo que difícilmente podrás pasar por alto cuando se trata de viajar a San Sebastián: sus increíbles pintxos o tapas, que se encuentran disponibles para el comensal en las barras de cualquier bar o restaurante, aunque te recomendamos elegir los del casco viejo de la ciudad ¡sin duda los mejores!\nExisten muchos tipos de pintxos. Se trata de una preparación que normalmente se sirve encima de un pan y es coronada por un palillo. El costo de cada pintxo suele depender del largo del palillo. Aquí tus ojos son la mejor guía, pero entre otras cosas encontrarás pintxos con anchoas, tortilla de patatas, solomillo, pimientos rellenos, gambas, embutidos, chistorras ¡y mucho más!\nSe trata de algo tan típico en esta ciudad que de hecho podrás encontrar muchos tours que se dedican exclusivamente a realizar un recorrido gastronómico probando únicamente pintxos. ¿Genial no?\nSi adoras los platos del mar, descubrir qué comer en San Sebastián será muy fácil para ti pues su gastronomía es rica en productos marítimos. Uno de sus platos típicos más destacados es el Txangurro, se trata de un centollo (conocido simplemente como cangrejo en algunos países) que normalmente se sirve al horno, un plato conocido como Txangurro "a la donostiarra". Es una entrada muy típica en San Sebastián que resulta sencillamente fabulosa.\nPescados como la merluza, el bonito o el bacalao son los reyes en la gastronomía vasca, por lo que se convierten en opciones comunes cuando se trata de comer en San Sebastián.\nLa tortilla de bacalao, disponible en la mayor parte de los restaurantes típicos, y el bacalao al pil pil, elaborado a base de aceite de oliva, ajos y guindillas, son dos de los platos más típicos de la cocina vasca que sin dudas te recomendamos probar.\nY siguiendo en la onda del pescado, el marmitako es una excelente alternativa. Se trata de un suculento guiso a base de bonito y acompañado con patatas que resulta ideal para recomponerse de una noche de txakoli en los bares de San Sebastián. Al ser uno de los platos más típicos de la gastronomía vasca no puedes perdértelo si vas a Donostia.\nY a pesar de que pudiera parecer que a la hora de elegir qué comer en San Sebastián las únicas opciones son de mar, la realidad es que en esta ciudad, como en toda España, encontrarás una enorme variedad de embutidos que vale la pena probar. Además, una de las especialidades de la casa es el chuletón de buey hecho a la parrilla, una carne deliciosa y llena de sabor. El país vasco es una de las autonomías con mejor carne de España, por eso no puedes perderte la oportunidad de probar este rico y tierno plato.\nSon muchas las opciones por descubrir al momento de buscar qué comer en San Sebastián, pero en unComo no podíamos pasar por alto una de las más típicas de la zona: las kokotxas de bacalao o merluza.\nLa gastronomía vasca es conocida por aprovechar cada parte del pescado para realizar delicioso platos, y las kokotxas son la mejor prueba de ello. Se trata de la parte inferior de la barbilla del bacalao o la merluza que suele ser cocinada en una cazuela de barro con aceite de oliva y ajo, un plato con cierta apariencia gelatinosa que resulta potente y delicioso. Si adoras el pescado te recomendamos que no lo pases por alto en tu visita a Donostia.\nY para brindar por todas las delicias que comerás en San Sebastián nada mejor que el txakoli, se trata del vino blanco típico de la región con una ligera sensación gaseosa sin se propiamente un espumante. Una bebida deliciosa que resulta ser la compañía perfecta para tantas buenas opciones gastronómicas.\nVisitar San Sebastián es sin duda una experiencia increíble, siendo uno de los destinos con más encanto de España. Por eso te recomendamos dedicarle algunos días a tu visita, hospedarte en la ciudad y disfrutar de sus paisajes, callejuelas y maravillosos restaurantes en los que probar la cocina vasca se convertirá en un verdadero placer.\nSi deseas leer más artículos parecidos a Qué comer en San Sebastián, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Viajes.\nEscribir comentario sobre Qué comer en San Sebastián


Sesión Fotográfica Gay de Aniversario - Elías y Jesús - Maya Lagos\nSesión Fotográfica Gay de Aniversario – Elías y Jesús\nEs un gran placer para mí presentarte esta Sesión Fotográfica que realizamos en el Centro Histórico de Guadalajara para festejar el primer Aniversario de casados de Elías y Jesús.\nYa sabes que soy amante de la naturaleza y que me encanta trabajar cerca de ella, pero en esta ocasión, hicimos algo diferente, fresco y urbano. Fuimos anfitrionas de esta maravillosa pareja que vino desde Querétaro para vivir una experiencia fotográfica muy original en esta bella tierra tapatía.\nEnamorada del resultado de la combinación del entorno urbano del centro de la ciudad de Guadalajara con la historia de amor de mis clientes consentidos y sobre todo, muy agradecida con Elías y Jesús por su confianza depositada en nuestro trabajo y por dejarse guiar en todo momento por nuestra experiencia fotográfica.\nCertificada por el 14 Stories Equality Institute, para otorgar a las parejas de la Comunidad LGBT un servicio con una experiencia totalmente especializada en Bodas Igualitarias.\nRecuerdo muchas cosas de esta sesión, pero una de las cosas que más se quedó clavada en mi mente y en mi corazón fue esta frase tatuada en la piel de Elías.\n«Lo que el corazón anhela, si se sueña se puede vivir»\nUna frase que pertenece a la canción de una película muy famosa. Para mí y creo que para muchos, significa identificarnos con esa constante lucha, entrega y pasión para que nuestros sueños más preciados se hagan realidad.\nMe encanta que las parejas improvisen, jueguen y sean completamente auténticas/os en su sesión fotográfica. Pero, más me encanta que disfruten y se transporten, que sueñen y que perciban con todos sus sentidos el momento, los sonidos, el entorno y la vida. Un aniversario diferente.\nUn viaje para celebrar el amor.\nUna aventura fotográfica para contar una historia, su historia.\nGracias Elías y Jesús, abrazos apretados para los dos.


Cobrara Ayuntamiento de Poza Rica 220 pesos por concepto de barrido - Al Calor Político\nCobrara Ayuntamiento de Poza Rica 220 pesos por concepto de barrido\nSe reúne alcalde Pablo Anaya con representantes de la Canacintra, Canirac y Canaco\nMaybelline Ib??ez Ju?rez Poza Rica, Ver. 14/01/2009\nAlrededor de 39 comerciantes de la avenida 20 de noviembre se reunieron con el alcalde Pablo Anaya Rivera y representantes de las cámaras empresariales de la ciudad, Canacintra, Canirac y Canaco, con la finalidad de que los dueños de los negocios los mantengan limpios sus frentes, por lo que en esta segunda reunión se llegó al acuerdo de pagar 220 pesos por concepto de barrido, ya que lo que se pretende es que se contraten barrenderos para limpiar los frentes de los negocios los días viernes, sábado y domingo, que es cuando los clientes de los comercios generan más basura por consumo de alimentos y bebidas.\nEl alcalde Pablo Anaya Rivera exhortó a los propietarios a que limpien y que den un aspecto diferente a propios y extraños.\nLos 220 pesos, dijo el alcalde, serán divididos en 2 partes, 110 pesos pagará el gobierno municipal y el resto el dueño del negocio, destacando también que tienen que seguirán pagando los 55 pesos por concepto de recolección de basura, ya que la empresa Pasa sigue recogiendo la basura por toda la ciudad.\nEl alcalde señaló que en caso de que haya propietarios que no paguen las cantidades antes mencionadas al gobierno municipal por más de 3 meses, se verá en la necesidad de multarlos y les suspenderá la actividad comercial, ya que aseguró que tiene la facultad para hacerlo.\nTambién dijo que uno de los problemas más grandes que tiene la ciudad es la basura pero, sobre todo, la avenida 20 de noviembre que es una arteria que deja una gran derrama económica a la ciudad.\nEl problema que se enfrentan día con día los comerciantes que se ubican en la avenida es el problema de la basura, ya que son más de 100 locales que se ubican antes del puente y que la mayoría no son barridos, la basura se acumula de manera desordenada.\nPor otro lado, los líderes de las Cámaras empresariales tanto de Canirac, Canacintra y Canaco, acordaron realizar un censo con nombres y números telefónicos para actualizar la relación de los comercios que siguen funcionando en la avenida comercial ya que ha estas últimas fechas, algunos comercios han cerrado.\nPor último, Alfonso Girón, Presidente del Consejo Coordinador Empresarial, expresó que la avenida 20 de noviembres es el mejor punto de venta de toda la ciudad, siendo que es un privilegio tener un negocio en el sector, por lo que se debe mantener limpio y bien aseado, ya que el beneficio será mucho mayor, por lo que exhortó a todos los comerciantes a que coordinen esfuerzos con el gobierno municipal para sacar a flote el problema de la basura.


Los días difíciles de Manuela Gómez | KienyKe\nLos días difíciles de Manuela Gómez\nPublicado por: andres.romero el Mar, 06/04/2021 - 15:04\nLa Influenciadora Manuela Gómez, se confesó con sus seguidores en redes sociales.\nManuela Gómez pasa por un momento bastante complejo. La influenciadora que se caracteriza por su constante actividad en redes sociales, compartió una noticia que la tiene bastante golpeada.\nA través de su cuenta de Instagram, la mujer que se hizo célebre gracias a su aparición en 'Protagonistas de Nuestra Tele', publicó una fotografía en la que confirma el fallecimiento de su adorada mascota.\nLea también: Epa Colombia reveló sin filtro su opinión sobre la Liendra\nAdemás: Gregorio Pernía se despachó contra La Segura\n"Esta ha sido la decisión mas difícil de mi vida, tener que acabar con tu vida sin querer que te alejes de mi. Que prueba tan imposible de superar, cuando estabas tan aliviada y de un momento a otro un cáncer fulminante que hizo metástasis en todo tu cuerpo, obligarme así a tomar esta decisión", afirmó Manuela Gómez en sus redes sociales.\nLa también empresaria dedicó unas emotivas palabras a su perrita por todos estos años de compañía y amor sincero.\n"Estuviste en todos mis momentos buenos y malos y en mas de una ocasión salvaste mi vida y lamento tanto no poder salvar la tuya. Hice hasta lo imposible para que estuvieras sana y salva a mi lado pero ya esta situación se me sale de las manos, al ver que ya ni siquiera puedes caminar y cada día que pasa siento que tu vida se apaga".\nManuela Gómez además envió un mensaje a aquellos que no imaginan lo difícil que es esta situación debido a que no han tenido la oportunidad de compartir con una mascota.\n"Muchas personas ni siquiera podrán entender lo que es sufrir la perdida de una hija perruna, que fue tu amiga, tu confidente, tu guardián y tu única aliada en las noches amargas llenas de soledad. Estuviste a mi lado 9 años de mi vida casi 24/7 y esa conexión entre las 2 es algo único e irrepetible".\nUna publicación compartida por Manuela Gomez Franco (@manugomezfranco1)\nEn pocas horas, la publicación cuenta con más de 50.000 'me gusta' y gran cantidad de comentarios en los que sus seguidores dejan todo tipo de mensajes.\n"Lo siento mucho Manu, al menos ya Chata no sufrirá más y te queda la Alegría de toda la vida de felicidad q le diste", "Estará libre de dolor y sufrimiento. Dura y valiente decisión. Mucha fortaleza en su despedida. Y fuerza por montones en su ausencia", "Es una de las decisiones más duras a las que nos debemos enfrentar", fueron algunos de los mensajes de sus amigos y seguidores.\nEscucha la entrevista con la cantante Yayo conoce los detalles de su nuevo sencillo:\nKienyKe.fm · Yayo presenta 'Chalala', un sencillo con mucha coquetería\nEl ambicioso proyecto con el que Greeicy Rendón regresa a la actuación\nGreeicy Rendón anunció cuál es el proyecto televisivo en el que tendrá la oportunidad de desempeñarse.\nEl regalazo que recibió Yina Caderón por parte de un reconocido cantante\nYina Calderón, presumió un ostenso regalo que recibió por parte de un cantante de música popular.\n¿Majo Vargas se quiere operar el busto?\nA través de una serie de videos, Majo Vargas respondió varias dudas sobre su vida personal.\nEl curioso truco de Kimberly Reyes para tener los labios gruesos\nLa actriz, Kimberly Reyes le contó a sus seguidores cuál es su secreto para tener labios gruesos sin necesidad de inyectarse.


Cartagena -:- Pistoletazo de salida para las fiestas de Carthagineses y Romanos 2013\nTras la reunión mantenida en la mañana de hoy con la alcaldesa de la ciudad, Pilar Barreiro, el nuevo presidente de la Federación de Tropas y Legiones de las Fiestas de Carthagineses y Romanos, Javier Imbernón, ha afirmado que la preparación de las fiestas cartageneras para 2013 comienza a partir de ahora.\nImbernón afronta el nuevo cargo con ilusión y optimismo, al mismo tiempo que ha señalado que existen muchas ideas sobre la mesa para la próxima edición de septiembre. Así, entre las principales pretensiones de la Federación se encuentran la intención de revitalizar el campamento como zona de ocio y turismo de Cartagena, y el deseo de una mayor participación por parte de los ciudadanos cartageneros.\nDurante su encuentro con la alcaldesa, el nuevo presidente le ha expuesto las líneas generales de actuación que la federación pretende acometer en este año. Además, Imbernón ha destacado la relación financiera y de apoyo logístico que existe entre el Consistorio y la Federación.


¿Cómo logran las mujeres de raza negra un cabello suave? | Muy Fitness\nEscrito por Jessica Armento | Traducido por Nieves Fragola\nMuchas personas de ascendencia africana tienen un cabello que es propenso a secarse y quebrarse. La naturaleza rizada, con bucles, o si no de mucha textura, del pelo negro a veces puede hacer que luzca o se sienta más grueso que otros tipos de cabello. La clave para lograr un pelo más liso y suave es proteger los mechones y humectarlos abundantemente con regularidad.\nLograr un cabello negro más suave y más manejable empieza por una humectación regular. Según el sitio web Daily Glow, debes aplicar un tratamiento hidratante al cabello negro después de cada lavado con champú, y como resulte necesario durante el día. Con el uso de un acondicionador en lugar de champú suavizas rápidamente el pelo negro y lo mantienes hidratado por más tiempo. Aplica una capa ligera de aceite de sésamo o de jojoba en las puntas para mantener el cabello suave y acondicionado.\nEvita el daño del calor\nEl daño por el calor puede hacer que el pelo negro se sienta rígido, seco y grueso. El cabello dañado por el calor lucirá muy diferente a un pelo sano. Opacidad, fragilidad y un aspecto quebradizo son los rasgos más comunes del pelo negro dañado por el calor. Según la autora de Ultra Black Hair, Cathy Howse, para mantener el pelo negro suave y evitar el daño por el calor, disminuye el uso de aparatos de peinado térmicos. Si usas aparatos de peinado tales como secadores de pelo o planchas, aplícate un suero protector contra el calor antes de usarlos.\nDebes mantener un equilibrio adecuado entre la humedad y las proteínas para mantener el cabello negro suave y saludable. Si tu pelo es particularmente propenso a quebrarse, aplícate un tratamiento de proteínas reconstructivas. Las proteínas pueden hacer que el pelo negro se sienta un poco seco, por lo que siempre sigue un tratamiento de fortalecimiento con acondicionamiento profundo para agregar brillo y suavidad a tu cabello. Esto mantiene la integridad de los filamentos al tiempo que evitas que tu pelo se quiebre y luzca frágil.\nEliminación de puntas dañadas\nSegún Daily Glow, la eliminación de las puntas secas y dañadas puede mejorar en gran medida la suavidad y el aspecto del pelo negro. Es posible que tengas que sacrificar cierto largo de tu cabello a cambio de lograr un pelo más suave, pero es mejor que te deshagas de las puntas dañadas lo antes posible. Recorta estas con una tijera afilada. Acondiciona el cabello negro después del corte para ayudar a hidratar y suavizar las puntas.\nLa forma en que manejes tu cabello incide en lo bien que este retiene la humedad y suavidad. Sólo utiliza peines de dientes anchos para desenredarlo porque los peines de dientes estrechos destruyen y encrespan el pelo negro. La autora Cathy Howse también recomienda que sólo utilices aparatos para peinado con calefacción que tengan un termostato para controlar la temperatura. Los dispositivos sin un termostato pueden recalentar o calentar de forma desigual el cabello y dañarlo.


Mourinho, el primer fan del Castilla | Defensa Central\nHome Primer equipo futbol mourinho karanka valdano pardeza butragueño castilla alfredo di stefano\nActualizado 17 octubre 2010 15:22. (España)\nMourinho, el primer fan del Castilla\nEl técnico vio en directo el partido del filial madridista ante el Conquense\nEl Real Madrid en pleno estuvo presente en el estadio Alfredo di Stéfano de la Ciudad Deportiva de Valdebebas para dar su apoyo al Castilla en su enfrentamiento ante el Conquense. El filial blanco se ha impuesto en ese partido por 1-0, y José Mourinho, acompañado por su segundo, Aitor Karanka, vieron las evoluciones de los chavales desde el palco de honor del estadio.\nNo fueron las únicas personalidades que estuvieron presentes en el Alfredo di Stéfano, ya que también se pudo ver por allí tanto a jugadores como responsables del organigrama deportivo de la entidad madridista. Buena muestra de ello es que por allí se dejaron ver el Director General de la entidad, Jorge Valdano, el Director Deportivo, Miguel Pardeza, el Director de Relaciones Institucionales, Emilio Butragueño, así como los jugadores de la primera plantilla Adán y Mateos, quienes estuvieron muy de cerca a los que fueron sus compañeros hasta la temporada pasada.\nEste respaldo de la cúpula del Real Madrid al filial blanco es una muestra más de que existe la intención de prestar más atención a la cantera ya. Lejos quedan ya los tiempos en que los entrenadores del primer equipo (veáse Pellegrini, Schuster o Capello) ni se tomaban la molestia de interesarse por la evolución del filial blanco. Mourinho ha impulsado en ese aspecto un cambio de mentalidad en el club. Habrá que ver después si eso se traduce en resultados deportivos...


Rey sustituye a Delgado en el Senado\nLuis Rey será el nuevo senador del PSOE por la provincia tras la dimisión, por motivos "estrictamente personales", de su compañera Pilar Delgado, que ha anunciado este lunes su renuncia al cargo, en el que se estrenó en la actual legislatura.\nDelgado ha señalado este lunes en rueda de prensa que su marcha es por motivos estrictamente personales, en una decisión en la que ha pesado más la familia y además ha agradecido el apoyo de los dos secretarios provinciales del PSOE de Soria en los 15 años que lleva trabajando con el partido.\nRey, actual teniente de alcalde del Ayuntamiento de Soria y secretario provincial del PSOE, ha agradecido el trabajo realizado por Delgado en el impulso de proyectos para la provincia.\n"Quiero agradecerle su compromiso personal con el proyecto socialista allá donde ha estado. Ha aportado mucho trabajo; es muy tenaz. Ha sido un lujo y seguirá siéndolo; ha colaborado en los casi 500 millones de inversión en marcha en la provincia en estos últimos tres años", ha señalado.\nRey es el primer suplente de Delgado en el Senado, lo que implica, según ha subrayado, reforzar el impulso de estos proyectos en marcha.\n"Como consecuencia supondrá que dejaré mi acta de diputado provincial y entrará la concejala de Ólvega y seguiré en el Ayuntamiento de la capital, para confirmar algunos de los proyectos en marcha", ha avanzado.\nRey (1967, Valladolid) es licenciado en Derecho por la Universidad de Valladolid y máster en Administración Financiera y Tributaria.\nVicepresidente del Consejo de la Juventud de Castilla y León antes de 1994, llegó a Soria en el verano de 1994 para ejercer como letrado en Comisiones Obreras.\nFundador y Secretario Provincial de Nueva Izquierda en Soria hasta su integración en el PSOE, es concejal del Ayuntamiento de la capital desde 1999 y secretario provincial deL PSOE desde 2017\nDiputado provincial desde el año 2003 ha sido presidente de la corporación en la pasada legislatura.\nEn la actual legislatura, es el portavoz del grupo socialista en la Diputación provincial, el mayoritario con 12 diputados.\nÁgreda celebrará festejos taurinos durante San Miguel\tRegresa el Duatlón Memorial María García\nId propio: 54170