"Mi meta, tu salud" por Carolina Llovera: DOLOR DE ESPALDA\nLa causa más común del dolor de espalda está producida por un espasmo o contracción muscular. Por ejemplo, un movimiento brusco e inesperado puede causar un espasmo severo. El espasmo muscular hace que nuestra espalda se entumezca y esto nos puede causar un dolor agudo.\nUn espasmo puede producirse después de agacharse o hacer un movimiento giratorio, o después de toser y/o estornudar, o si levantamos un objeto pesado de un modo incorrecto.También este dolor de espalda puede ser fruto de una mala educación postural. Es decir, en nuestro día a día nos sentamos, nos movemos de un modo que no es el aconsejable para la salud de nuestra espalda.\nUn dolor de espalda que nos dure mucho tiempo, también puede ser el resultado de algún accidente que nos haya causado alguna lesión en la espalda.\nLa mejor manera de prevenir estos dolores de espalda es realizar pequeñas rutinas de ejercicios, que podemos realizar a diario, o para los más perezosos, dos o tres veces por semana.\nOtra de las maneras de prevenir estos dolores es la utilización de buenas técnicas posturales, ya sea en casa o en el trabajo. Adoptar una buena postura ya sea sentados o de pie.\nTrata de no doblar la espalda cuando quieras coger algo del suelo o que este en un plano más bajo respecto a ti, o atarte los cordones por ejemplo, lo ideal es doblar las rodillas, acompañando nuestro cuerpo para realizar dichas acciones\nBajar de peso y evitar situaciones de riesgo para posibles accidentes de espalda, también serán beneficiosos para prevenir posibles dolores de espalda.\nVamos ahora a ver los beneficios de hacer dichos ejercicios.\nUna buena rutina de ejercicios diarios de pocos minutos, o como he dicho dos o tres veces por semana, de una duración aproximada de 15 minutos , nos ayudaran a:\nFortalecer la musculatura de espalda, cuello y hombros, hecho que nos ayudara a que las lesiones de espalda sean menos frecuentes.\nNos ayudan a que la musculatura de la espalda sea más flexible, aumentando la amplitud de movimiento y de su resistencia.\nNos relajan la espalda y hacen disminuir el dolor, en el caso de que el dolor ya sea presente.\nAntes de ver los ejercicios en si, unos pequeños consejos.\nComo profesional del sector, os recomiendo que siempre consultéis con vuestro médico u otros profesionales competentes, especialmente si has sufrido algún accidente o si tienes antecedentes de dolor de espalda.\nUna buena respiración a la hora de realizar los ejercicios que os aconsejo es esencial. Respira de un modo lento y profundo.\nTema estiramientos, que es un tema de vital importancia. Así que algunos consejillos no están de más:\nSe deben de realizar de un modo lento evitando los movimientos bruscos.\nPon siempre atención a tus músculos.\nUna vez llegado al punto máximo en los estiramientos aguanta 5 segundos y lentamente vuelve a la posición original . (En un inicio aguanta 2 segundos y ve aumentando de un modo progresivo hasta los 5, para evitar que te sientas adolorido después.)\nNunca te estires más llegado el punto de incomodidad. Es decir, estira hasta que notes una tensión leve y relájate mientras mantienes dicha posición. Si el estiramiento no permite que te relajes, relaja la tensión hasta sentirte cómodo.\nAl principio de realizar el ejercicio, repítelo 2 o 3 veces y gradualmente aumenta el número de repeticiones, hasta crear tu cuadro de rutinas (siempre bajo supervisión de profesionales).\nEntre ejercicio y ejercicio de estiramiento descansa al menos 2 segundos.\nSi notas mareos, para y procura sentarte si no lo estas.\nY dicho esto, ahí van ejercicios para la espalda que incluyen :\nEjercicios para mejorar la flexibilidad mediante el estiramiento muscular.\nEjercicios para mejorar la fuerza y resistencia.\nOs agrupare los ejercicios por modalidades.\n1. La inclinación pélvica estira los músculos del abdomen y de la espalda y nos aumenta la flexibilidad de las caderas.\nAcuéstate de espalda con las rodillas dobladas, los pies planos en el suelo y ambos brazos en los lados. Separa un poco los pies y las rodillas deben quedar un poco más juntas que los pies.\nPega la parte posterior de la espalda contra el suelo, esto hará que las caderas se inclinen hacia delante.\nMantén esta posición durante unos segundos y relájate.\n2. El estiramiento de pierna hacen que se estiren los músculos de caderas, parte inferior de la espalda y los glúteos.\nAcuéstate de espalda manteniendo una postura inicial con las dos piernas estiradas, después dobla una de las piernas y mantén la otra estirada.\nLleva la rodilla doblada contra el pecho mientras mantienes la espalda contra el suelo. Ayúdate de las manos para mantener la rodilla contra el pecho unos 5 segundos.\nBaja la pierna en posición inicial (estirada) y relájate.\nRepite el ejercicio 5 veces con la misma pierna.\nLuego lo repites con la otra.\n3. El ejercicio con ambas rodillas flexionadas sobre el pecho estira la musculación del área de la cadera, glúteos y la parte inferior de la espalda.\nAcuéstate con la espalda contra el suelo, partiendo de una posición inicial con las dos piernas estiradas, dobla ambas piernas y llévalas hacia el pecho ayudándote con las manos.\nCon ayuda de las manos mantén la postura de las rodillas contra el pecho unos 5 segundos.\n4. El conocido como Pretzel (llamado así por la similitud con las famosas galletitas saladas pretzel),es un estiramiento ideal para la parte inferior de las piernas y caderas.\nCruza una de las piernas por encima de la otra a la altura de la rodilla.\nCoge la pierna que hace de pivote (soporte) e intenta acercarla lo máximo posible contra el pecho. Esto hará que ambas piernas se acerquen al pecho.\nMantén la postura unos 5 segundos.\nRelájate y vuelve a poner las piernas en la posición inicial (dobladas).\nRepite el estiramiento 5 veces con ambas piernas.\n5. En este estiramiento, estiraremos los músculos posteriores del muslo.\nAcuéstate de espaldas contra el suelo con una de las piernas dobladas, el pie de ésta ponlo plano contra el suelo y la otra pierna extendida.\nLevanta la pierna extendida hacia arriba hasta que sientas un estiramiento leve a lo largo de la pierna. Si necesitas ayuda, pon las manos detrás de la rodilla de la pierna extendida y ayuda a levantarla y mantenerla en esta posición.\nAguanta unos 5 segundos.\nLentamente baja la pierna a la posición inicial y relájate unos segundos.\nHaz el ejercicio 5 veces y después repítelo con la otra pierna.\n6. El estiramiento lateral estira los músculos de la espalda y los costados.\nEstira un brazo por encima de la cabeza e inclina la parte superior del cuerpo, haciéndolo con un movimiento suave.\nPon la otra mano en la cintura y prosigue con la inclinación. Recuerda que no debes forzar el cuerpo, cuando notes la tensión en el lateral de la mano levantada, no te inclines más.\nMantén la posición 5 segundos y vuelve a la posición inicial con las manos y los brazos en los lados y relájate.\nRepite el ejercicio 5 veces y luego haz lo mismo con el otro brazo.\n7. El ejercicio de arquear la espalda hacia atrás, estira los músculos de los hombros, espalda y cadera.\nPonte de pie con las palmas de las manos en la parte baja de la espalda manteniendo una posición erguida.\nInclina la parte superior del cuerpo hacia atrás, dándole soporte a la espalda con las manos y manteniendo las rodillas rectas.\nVe sacando el aire a medida que vas inclinándote hacia atrás.\nMantén la posición 5 segundos y despacio vuelve a la posición inicial.\nY visto algunos de los ejercicios de estiramientos, ahora vamos con unos cuantos de resistencia.\n8. El levantamiento de la pelvis fortalece los músculos de los glúteos.\nAcuéstate en el suelo con las rodillas dobladas, los pies planos contra el suelo y separados. Los brazos en los lados.\nLevanta las caderas poco a poco. Es importante levantar las caderas sin arquear la espalda. Un truco es concentrarse en mantener el estómago firme así evitaras arquear la espalda. E intenta mantener los hombros y rodillas en una línea recta.\nLentamente baja las caderas en la posición inicial y repite el ejercicio 5 veces.\n9. Ejercicios abdominales que nos fortalecerán los músculos del abdomen.\nTúmbate de espalda al suelo con las piernas dobladas, los pies planos en el suelo y los brazos al los lados.\nCruza los brazos sobre el pecho manteniendo la parte media e inferior de la espalda contra el suelo.\nLevanta la cabeza y los hombros levemente.\nMantén la posición unos segundos. A medida que los músculos van fortaleciéndose, puedes mantener la posición de 5 a 10 segundos aumentándolos de un modo progresivo.\nPoco a poco vuelve a la posición inicial y relájate.\n10. Los ejercicios conocidos como el "gato" y el "camello", nos ayudarán a fortalecer los músculos de espalda y abdomen.\nPonte de rodillas en el suelo con las manos apoyadas en él. Distribuye el peso por el cuerpo y mantén la espalda y cuello paralelos al suelo.\nArquea la espalda hacia arriba apretando los músculos del abdomen y glúteos. Deja caer cabeza ligeramente.\nDespués deja que la espalda cuelgue un poco hacia el suelo manteniendo los brazos derechos. Mantén el peso distribuido uniformemente entre las piernas y brazos.\nMantén la posición 5 segundos y después vuelve a la posición inicial.\n11. Estirar el brazo fortalece la musculatura de los hombros y de la parte superior de la espalda.\nPonte de rodillas y con las manos en el suelo, tu peso queda distribuido por el cuerpo y mantén la cabeza paralela al suelo.\nEstira el brazo hacia el frente sin levantar la cabeza. Mantén el peso del cuerpo distribuido uniformemente entre las rodillas y el brazo que está en el suelo.\nMantén esta posición 5 segundos.\nRepite 5 veces y cambia de brazo y repite el ejercicio.\n12. El estiramiento de la pierna ayuda a fortalecer los músculos de los glúteos.\nPonte de rodillas y manos contra el suelo con el peso del cuerpo distribuido uniformemente y el cuello paralelo al suelo.Lentamente, extiende una pierna hacia atrás y ponla paralela al suelo. El pie podéis mantenerlo flexionado o estirado hacia el frente. Al extender la pierna, no dejes que la espalda, cabeza o estómago se inclinen hacia abajo.\nVuelve a la posición inicial y repite el ejercicio 5 veces.\n13. El ejercicio de desplazamiento contra la pared, nos ayudará a fortalecer los músculos de la espalda, caderas y piernas.\nPonte con la espalda contra la pared y los pies alineados con los hombros. Pon las manos en las caderas o deja los brazos en los lados, lo que te sea más cómodo. Mantén la cabeza nivelada fijando la mirada en un punto de enfrente.\nDesliza hacia abajo por la pared y ponte en una posición de 90 grados, como si te sentases en una silla. Si te resulta muy dificultoso hazlo sólo la mitad, unos 45 grados.\nDeslízate hacia arriba hasta la posición inicial.\nTenéis que hacer la rutina de ejercicio con la frecuencia que os aconseje vuestro especialista.\nSi no tenéis dolor de espalda o nunca lo habéis tenido, ya sabéis que podéis usarlos como prevención, durante 15-30 minutos (aconsejablemente) y unas 2 o 3 veces por semana (si podéis a diario mejor).\nEmpieza la sesión con estiramientos, después realiza de resistencia y termina de nuevo con estiramientos.\nRecuerda que estos ejercicios no suponen mucho esfuerzo, así que tampoco es plan de "machacaros".\nAl comenzar con las rutinas quizás no aguantéis los 5 segundos en cada ejercicio, no os preocupéis, aguantad los que podáis y ya veréis que poco a poco, al aumentar vuestra resistencia podréis ir aumentando el tiempo de resistencia e incluso el número de repeticiones.\nPodéis dividir los ejercicios en categorías. Por ejemplo:\nempieza con ejercicios acostados en el suelo\ncontinua con ejercicios con rodillas y manos, también en el suelo\ny termina con ejercicios estando de pie.\nTenéis que combinar los ejercicios de estiramientos y resistencia con otros ejercicios aeróbicos que os aconseje el médico. Estos pueden ser por ejemplo, caminar, montar en bici o la natación.\nEl combinar estos ejercicios con los aeróbicos no sólo os ayudaran a prevenir, mitigar los dolores de espalda, sino que también os ayudarán a mejorar el tono muscular, aliviar el estrés y mejorar los hábitos del sueño, entre otros beneficios.\nAsí que ya sabéis, se pueden tomar medidas preventivas para no sufrir de dolores de espalda, y si ya los tenéis, también gracias a estas rutinas podéis aliviarlos.\nNo me cansaré de repetiros que es de vital importancia ponerse en manos de profesionales.\nEspero no haberme enrollado mucho, pero cuando empiezo con estos temas...\nSi tenéis algún tipo de duda, no me cansaré de repetiros que me mandéis un mail que con mucho gusto os ayudaré con lo que sea.\nKisha Sakori 5 de agosto de 2015, 23:23\nMe he dado cuenta de algo muy positivo, estoy haciendo muchos de los ejercicios que nos muestras y a diario! por lo que me siento orgullosa de hacerlo bien. Desde que los hago a diario noto menos dolores de espalda e incluso me ha mejorado algo el estómago y me duele menos.\nMuchos me los había recomendado el fisio y otros los he mirado por inet de recomendaciones de fisioterapia y coinciden con los que recomiendas. Animo a todo el mundo a dedicar 10 minutitos al día todos los días mejor que 2 o tres veces por semana... es cuestión de habito.\nMuy buen post Carolina!\nMi meta, tu salud 6 de agosto de 2015, 14:31\nBien por ti tesoro! Y dí que sí, ¿qué son 10 minutos al día? Naaah y si los invertimos para favorecer nuestra salud, bien invertidos que están.\nJajajaajaja Me alegro que coincidan, sino ya me veo devolviendo el título de fisio ..jajajaja\nsientetebellaybien 31 de octubre de 2015, 19:21\nUn post 10! Mi problema de cervicales y espalda, fue consecuencia o digamos que fue la guinda final, un accidente. Es muy importante como dices, la educación postural. Un besito y buen finde\nMi meta, tu salud 31 de octubre de 2015, 19:27\nYo también sufro de la espalda, (hernia de disco), y también un accidente me terminó de "arreglar"...ais.\nSí, a no ser que sufras un percance, es importante que prestemos atención a nuestra espalda, y lo mejor para ello es una buena educación postural.\nChaladura de jabones 31 de octubre de 2015, 19:55\nHola, soy Rosa. Me alegro que hayas hecho este tutorial. Tengo una contractura muscular y he estado en rehabilitación diez días, más un montón de pastillas porque al principio no me podía ni mover del dolor. Tenía la costumbre de sentarme en el borde de la silla y poner el ordenador a mi izquierda, total que tantas horas y días... se me ha desarrollado más el lado izquierdo que el derecho y una pequeña inflamación que no tenía que tener importancia me deriva en contractura por no tener la postura adecuada. Saludos.\nMi meta, tu salud 31 de octubre de 2015, 20:20\nAis..... La verdad es que es una pasada de lo mal que nos llegamos a sentar. Yo sin ir más lejos, y mira que debería ser "un ejemplo", termino en el sofá sentada con la espalda.. por lo que mi hernia se resiente.. Pero bueno, lo mejor es intentar autoexigirnos un poco más para evitar males mayores.\nEspero que tu contractura se mejore cielo


WESTMINSTER: Tres funcionarios de la ciudad podrían ser expulsados – Excelsior California\nWESTMINSTER: Tres funcionarios de la ciudad…\nWESTMINSTER: Tres funcionarios de la ciudad podrían ser expulsados\nLos funcionarios de Westminster se encontrarán en la incómoda posición de aprobar una elección municipal especial\nAfter local activists gathered enough signatures to put the recall of three Westminster officials, including Mayor Tri Ta, on the ballot, the City Council will vote Wednesday, Jan. 8, to certify a special election. JEBB HARRIS THE ORANGE COUNTY REGISTER\nPUBLISHED: January 8, 2020 at 10:12 a.m. | UPDATED: January 8, 2020 at 10:13 a.m.\nEn su reunión del Consejo de la Ciudad el miércoles 8 de enero, tres funcionarios de Westminster se encontrarán en la incómoda posición de aprobar una elección municipal especial que podría expulsarlos del poder.\nEn julio pasado, un grupo de organizadores comunitarios comenzó a reunir firmas para el retiro del alcalde Tri Ta y los miembros del consejo Kimberly Ho y Chi Charlie Nguyen. La organización, Westminster United, acusó a los funcionarios de “acciones poco éticas, corrupción, nepotismo, favoritismo, falta de pensamiento crítico e incompetencia”.\nMiembros de Westminster United, formado para revocar la elección del alcalde Tri Ta y los miembros del consejo Chi Charlie Nguyen y Kimberly Ho, dicen que han recolectado suficientes firmas para poner el esfuerzo en una próxima votación. El lunes 11 de noviembre, los miembros presentaron peticiones firmadas a la oficina del Secretario de la Ciudad. El concejal Tai Do, en el fondo, los acompañó. (Cortesía de David Johnson)\nSuficientes firmas juntadas\nPara el 26 de diciembre, el Registro de Votantes del Condado de Orange validó oficialmente más de 9,000 firmas que aparecen en cada una de las tres peticiones. Los esfuerzos de retiro por separado requirieron al menos 8,736 firmas, del 20% de los votantes registrados de la ciudad, para calificar para una votación.\nEl Concejo Municipal también debe elegir un martes entre el 4 de abril y el 11 de mayo para las elecciones especiales. Y los miembros del consejo votarán para pagar la cuenta de $119,044 del condado para validar las firmas.\nDebido a limitaciones de tiempo, la elección especial no puede consolidarse con la elección primaria presidencial el 3 de marzo, según un informe de los empleados de la ciudad. La elección especial independiente le costará a la ciudad alrededor de $300,000.\nApodado “la pandilla de los tres” por los oponentes, Ta, Ho y Nguyen votan de manera confiable al unísono. Durante el año pasado, el trío pasó por 3-2 temas controvertidos de la agenda, como solicitar una mayoría de apoyo a los miembros del consejo para agregar elementos a la agenda.\nVotantes tienen la última palabra\nLa boleta de retiro incluirá una pregunta de dos partes para cada funcionario: primero, si el votante está a favor o en contra del retiro. Cualquiera sea la respuesta, los votantes luego pueden seleccionar un reemplazo si prevalece el retiro.\nDavid Johnson, cofundador de Westminster United, dijo que conoce a varias personas listas para poner sus nombres en la boleta. “Westminster United no apoya a un candidato sobre otro”, dijo.\nEn un correo electrónico, Ta dijo que quiere que las elecciones se lleven a cabo lo antes posible “para que los residentes de Westminster tengan la oportunidad más temprana de rechazar este esfuerzo de retirada equivocado”.\nNOTA EN INGLÉS: With enough signatures verified for three-part recall vote, Westminster City Council must approve a special election


Ciclista, con esto te ven seguro - TLife.guru Top Apps\nTranquilo, ciclista, con esto te ven seguro\nLas luces de Blinkers se instalan fácilmente.\nUn 8% del total de muertes en carretera en la Unión Europea corresponde a ciclistas y la tendencia va en ligero aumento, según la Comisión Europea. En total son aproximadamente 2.000 personas, tal y como cuantifica Javier Fernández de Alegría, cofundador y director de la startup hispanosuiza Velohub. De ahí la idea de desarrollar un producto para dotar de mayor seguridad a quienes practican el ciclismo: el dispositivo Blinkers.\nLas bicicletas deben llevar obligatoriamente algunos elementos básicos de seguridad: frenos, timbre y reflectores, y en algunos países también cascos y asientos para niños (además de imponer una edad mínima para circular en bici por carretera).\nA estos dispositivos se suma Blinkers, que permite al ciclista ser visible en situaciones de peligro. Por ejemplo, en rotondas o en cruces.\nEl aparato se coloca bajo el sillín y cuenta con intermitentes y luz de freno, además de un perímetro láser que muestra el espacio a respetar por el resto de vehículos. También dispone de una luz de posición sensible a la oscuridad, lo que asegura que el ciclista sea visto en todo tipo de situaciones y desde cualquier ángulo.\nSus creadores aseguran que Blinkers es fácil de manejar y de instalar: se coloca mediante un sistema magnético e inalámbrico y se controla desde el manillar mediante un mando.\nQuien quiera uno de estos puede prefinanciarlo desde hoy -y hasta el 23 de junio– siguiendo este enlace a la campaña de micromecenazgo que acaban de lanzar en la plataforma de crowdfunding Kickstarter.\n3 COMENTARIOS Cancelar respuestaDisculpa, debes iniciar sesión para escribir un comentario.\tAlbertoBertran - Hace 1 año Wow el vídeo de Kickstarter está genial y el producto es muy bonito!! Voy a contribuir ahora mismo! Ojalá hubiera más chicos como estos en el mundo.\n4 | 0 - Inicia sesión para responder\tKenan Hernández Díaz - Hace 1 año Estoy totalmente de acuerdo esto si es una gran iniciativa para aumentar la seguridad del ciclista y al mismo tiempo reducir la muertes 😉 sigan creando grandes iniciativas que hace mucha falta 😉\n2 | 0 - Inicia sesión para responder\ternesto61 - Hace 1 año Muy buena iniciativa la de estos chicos. Una pena que se tengan que ir a Suiza y no se queden en España.\n3 | 0 - Inicia sesión para responder\tTAGS: Deporte, Ocio, Gadgets, News


APECYL celebra el 22 de octubre el Día Eólico en Burgos bajo el lema "Explotación, Operación y Mantenimiento". - CONSTRUIBLE\nAPECYL celebra el 22 de octubre el Día Eólico en Burgos bajo el lema "Explotación, Operación y Mantenimiento".\nLa Asociación de Promotores de Energía Eólica de Castilla y León (APECYL) organizará el Día Eólico el próximo 22 de octubre. En su tercera edición, tendrá lugar en la ciudad de Burgos, en concreto en las dependencias del Real Monasterio de San Agustín. El evento, que contará con la presencia de expertos y los principales agentes del sector eólico, se desarrollará con interesantes ponencias y mesas de trabajo.Bajo el lema "Explotación, Operación y Mantenimiento", en la jornada se abordarán temas de actualidad de la energía producida por la fuerza del viento en materia de operación y mantenimiento de parques eólicos, así como el funcionamiento, tipos y desgaste de multiplicadores. También tendrán cabida mesas de trabajo centradas en aspectos tales como Investigación y Desarrollo (I+D); subcontratas y subestaciones, seguridad laboral y labores de prevención, y control remoto de parques eólicos. Tras la celebración en sus dos primeras ediciones en Soria y Zamora, donde se dieron cita más de un centenar de asistentes y se analizó el presente y el futuro de la energía eólica en la Comunidad, el Día Eólico llega este año a Burgos. Será importante la presencia de promotores, tecnólogos, empresarios, así como representantes de las distintas administraciones, entre otros asistentes, que podrán compartir experiencias sobre un sector consolidado en el territorio regional con la creación de más de 3.000 empleos y una inversión de unos 3.600 millones de euros. La inscripción en el Día Eólico, que promueve APECYL en colaboración con el Ente Regional de la Energía de la Junta de Castilla y León (EREN), la Diputación Provincial de Burgos y la Cámara de Comercio de Burgos se puede realizar a través de la página web.Programa de la jornada09:30 – 10:00 Recepción de asistentes10:00 – 10:30 Inauguración10:30 – 11:00 Ponencia: ‘Integración de la generación eólica en un sistema eléctrico débilmente interconectado’. Miguel Duvison García. Director de Operación de Red Eléctrica de España (REE).11:00 – 11:30 Ponencia: ‘Visión presente y futura de Operación y Mantenimiento de parques eólicos’. Cristóbal Couret Storich. Responsable Explotación España 1. Acciona Energía.11:30 – 12:00 Ponencia: ‘Desgaste de multiplicadores, tipos y causas de roturas, reparación y test de funcionamiento en carga’. Javier Esteban Barbado. Director de Maeco Eólica.12:00 – 12:30 Pausa café12:30 – 13:30 Mesas de debateOperación y mantenimiento: Investigación y DesarrolloOperación y mantenimiento: Subcontratas y subestacionesOperación y mantenimiento: Seguridad laboral y prevenciónOperación remota de parques eólicos13:30 – 14:00 Acto de clausuraLa energía eólica en Castilla y LeónLa provincia que acoge este año la celebración del III Día Eólico destaca por ser la que cuenta con más megavatios eólicos (MW) tanto en funcionamiento, como en construcción y con autorización administrativa de Castilla y León. En concreto, Burgos cuenta con 42 parques en funcionamiento (1023,55 MW), 16 en construcción (406 MW) y 21 con autorización administrativa (556 MW).En cuanto a la evolución de la potencia eólica instalada en Castilla y León ha sido muy significativa durante la última década en la que se ha pasado de los primeros 13 megavatios (MW) registrados en 1998 a los cerca de 3.000 MW que se encuentran en funcionamiento en la actualidad en el ámbito regional.La potencia eólica en funcionamiento en Castilla y León alcanza los 2.923 megavatios (MW) según los últimos datos facilitados por el Ente Regional de la Energía. En concreto, 130 parques eólicos se encuentran en funcionamiento en la Comunidad Autónoma, lo que supone una inversión de más de 3.600 millones de euros y equivale al consumo doméstico de más de un millón de familias. APECYL nació en 1999 como una asociación abierta, cuyo objetivo fundamental es “promover la ejecución, desarrollo e implantación de proyectos para el aprovechamiento de la energía eólica” dentro de Castilla y León. Desde el nacimiento de la Asociación, uno de sus objetivos ha sido coordinar, divulgar, apoyar y promover la energía eólica en Castilla y León, de cara a ofrecer a la sociedad de Castilla y León los beneficios de esta energía renovable y sus valores añadidos.


SEDDY HENDRIX ASISTE A TRUE STORY GEE EN BUSS YOU DOWN - PÁGINA DELANTERA\nSeddy Hendrix asiste a True Story Gee en Buss You Down\nNo hace mucho tiempo, True Story Gee se vinculó conseddy hendrixpara ellostriunfante nuevo comienzoúnico. La pista está tomada del proyecto RARE Family y ahora los dos están de regreso con otra imagen del mismo trabajo, esta vez para Buss You Down. En la canción, True Story Gee maneja el verso de apertura mientras pronuncia compases sobre sus luchas:\nChica, recibo dinero, puede que quiera tu tiempo pero necesito un poco de amor/ Y me gusta tu vibra, quiero hacerte mía/ Puedo decirte cómo se puso cuando mi espalda estaba contra la pared/ Dolor dentro de mis ojos pero lo limpié , durmiendo en el suelo, he pasado por cosas que me adormecieron\nTrue Story Gee es el primer artista firmado con RARE Sound Label. Primero emergiendo a la escena como miembro del colectivo, su Everywhere We Go con K Camp hizo olas. El año pasado,Historia verdadera Carambadesató su Trap Melody Kid proyecto, y rápidamente dio la vuelta para dejar caer su Recargado versión más adelante. El cuerpo de trabajo renovado agregó nueve canciones nuevas, incluida una nueva pista de introducción, el mencionado New Beginning con Eearz y Seddy Hendrix.\nDe vuelta en noviembre,seddy hendrixcompartió su sin decir proyecto. Su oferta más reciente del cuerpo de trabajo es el nuevo video musical para su corte de Jack W asistido por 24 horas. El nuevo video sigue las imágenes publicadas anteriormente del proyecto como 45 con A Boogie, Florida Nights y Run It Up con G Herbo. Su sin decir El proyecto está equipado con siete pistas y funciones adicionales de Gunna y Jack Harlow. Recientemente se vinculó conTrue Story Gee por su canción New Beginningjunto a Eearz. En 2020, también se le pudo escuchar en sencillos como New Day con Rex Evans y Plug con Khopwittak y NFL Fatboy.\nAsegúrese de presionar reproducir en el nuevo video musical de True Story Gee para Buss You Down a continuación.\nJohnson Magico T-Dolor Jamal Crawford Cañón De Nick Isa Rae Gucci Mane Kirk Franklin Nudillos Regina Rey


VECINOS DE SANTA ROSA, DETIENEN Y GOLPEAN A LADRÓN – Oaxaca Noticias\nVECINOS DE SANTA ROSA, DETIENEN Y GOLPEAN A LADRÓN\nEn las inmediaciones de la agencia municipal de Santa Rosa Panzacola, vecinos y policías municipales detuvieron a un asaltante, después de que este, junto a otro cómplice intentaran despojar de sus pertenencias a una mujer que recién había salido del banco.\nLos hechos ocurrieron alrededor de las 14:45 horas del pasado miércoles, cuando los dos sujetos asechaban a la mujer, sin embargo, las autoridades y vecinos del lugar acudieron en su ayuda, por lo que los ladrones intentaron darse a la fuga.\nUno de ellos fue detenido y amarrado con cuerdas para evitar que intentara darse a la fuga nuevamente, no sin antes haber recibido una golpiza por parte de los vecinos, quienes se encuentran hartos de las fechorías de estos delincuentes.\nEl otro ladrón fue perseguido por elementos de la policía, quienes hicieron uso de sus armas de fuego, pero fue imposible alcanzarlo y perdieron su rastro.\nAl lugar arribaron los elementos de la Agencia Estatal de Investigación, para asegurar la zona y auxiliar a la policía que realizó la labor de detener al presunto ladrón, que posteriormente fue remitido al Ministerio Público.\nFABIOLA CALVO HILA CULTURA\nPor:\teditor13\t- Feb 16, 2017\nSe alista desaparición de pluris en Congreso Local\nPor:\taguila\t- Feb 17, 2017


Como te están tratando estos planetas retrógrados y la energía del eclipse? Por @virginiaescobar | WiccaReencarnada\nComo te están tratando estos planetas retrógrados y la energía del eclipse? Por @virginiaescobar\nPosted by wiccareencarnada in @virginiaescobar, Autora: Virginia Escobar, Energía, Espiritualidad, Reflexiones, Virginia Escobar\n@virginiaescobar, energías en el entorno, espiritualidad, Julio 2018, Planetas retrogrados, reflexion, virginia escobar, wiccareencarnada\nComo te están tratando estos planetas\nretrógrados y la energía del eclipse? Cuántas peleas llevas?\nSabemos que no está fácil, últimamente queremos «destruir al mundo» al mejor estilo Pinky y Cerebro, pero calma que al final todo es pasajero.\nToma conciencia que las energías de tu entorno son adversas y que deberás poner de tu parte para que tus relaciones personales sobrevivan hasta el 20 de Agosto, entonces sentirás cómo las presiones bajan, tu mal carácter se aquieta y tus deseos de destruir el mundo no pasan de ser un chiste. Recuerda, no eres tú, son ellos, los 5 planetas retrógrados, mas Quien, más los tres eclipses. Ellos son los responsables de esos pensamientos malignos y de tu infelicidad.\nPara este período te recomiendo:\nTrabajar la respiración como una pastilla calmante, porque se trata del elemento aire y es mercurio su regente el que está retrógrado\nMucha visualización positiva porque la creatividad estará alborotada y hay que sacar lo mejor de Neptuno que también está retrógrado.\nMucha limpieza energética porque nos llenamos de pensamientos negativos. Marte está a punto de convertirnos en asesinos en potencia, pero tenemos herramientas que nos pueden ayudar como hacer ejercicio, técnicas de relajación con péndulo, o cualquier otra actividad que resalte nuestra creatividad.\nUn buen baño de sales de despojo, de 13, de sanación o de sándalo son ideales para estos días en que tenemos muchos nudos energéticos.\nNo permitas que el entorno de malas vibras destruya todo lo bonito que has construido, y no permitas que tu pasado entre en tu presente y te te arruine el futuro.\nPrimicia, ya estamos elaborando las Agendas 2022: El año del amor en acción. Para encargarla, escribe al correo add… twitter.com/i/web/status/1… 29 minutes ago


Hoy salía del colegio, mi hermana tenía lágrimas en los ojos, había tenido una bronca con la tutora y ni ella sabe como va acabar, todo se verá. Llovía gotitas bastante pequeñas del cielo, pero que te calaban desde la cabeza hasta los pies. He llegado a mi casa como si hubiese estado en la ducha... -.- Pero al llegar a casa me he encontrado con un familiar, mi tía, una de ellas. Hacía que no la veía... años, el motivo de su visita que mi madre la había encargado hacer ciertas tareas. Hemos estado una hora hablando de nuestras vidas, nos hemos puesto al día de los últimos acontecimientos que nos han ocurrido durante estos últimos años. No sé porque ahora conozco más a mi familia. Sé que hubo problemas en el pasado, pero parece que las cosas se han ido limando con el tiempo, me gustaría pasar más tiempo con ellos conocerlos, aprender, saber... Porque no pasar estas navidades con ellos...¿? Lo veo complicado y difícil pero pedir y tener Fe, creo que podría cumplirse. Es gracioso porque mi tía, no es igual que nadie, es la diferente, es la que más se parece a mi hermana pequeña son dos gotas de agua ;)


BEPANTHOL POMADA PROTECTORA 30GR\nToda la webParafarmacia\nEscriba aquí para Buscar...\nCarrito: 0 Comprar Comprar vacío\nHas añadido a tu cesta de compra...\nAñadir otros artículos Comprar\nMúsculos y Cuello\nQuemagrasas y Dieta\nReductores Anticelulíticos Reafirmantes\nTest y Reactivos\n> Parafarmacia>Crema Bepanthol Protector Tatuajes Pomada 30g\nCrema Bepanthol Protector Tatuajes Pomada 30g\n· Precio en VFarma.com ·\n· Precio recomendado ·\nEvita daños sobre la piel de tu tatuaje con Bepanthol Pomada Protectora de Tatuajes 30 grs\nSe trata de una emulsión oleosa protectora que se aplica sobre el tatuaje protegiendolo de la irritación, infecciones y la pérdida de hidratación de la piel.\n¡ Últimas unidades a este precio !\nTeléfono Atención y Dudas\n(L-V 9:00-22:00) 634 53 90 60\nEnvío Rebajado a solo 1,99€ !\n¿Cómo protejer tu tatuaje de infecciones o irritaciones?\nBepanthol Pomada Protectora para Tatuajes, está indicada para todo tipo de pieles que han sido sometidas a un proceso de tatuaje y por tanto la piel está más sensible e indefensa ante las posibles infecciones.\nCrea una capa protectora sobe la zona del tatuaje impidiendo que la piel pierda su hidratación natural mientras la aisla de las agresiones externas.\nDe esta forma favorece una rápida regeneración naural de la piel afectada, iiritada o sensible tras el proceso del tatuaje evitando posibles complicaciones gracias a su composición de emulsión oleosa, sin conservantes, perfume ni colorantes que forma una capa protectora sobre el tatuaje.\n¿Cómo lavar y cuidar un tatuaje?\nRecuerda que un tatuaje es una lesión en la piel que se ha realizado con una aguja hipodérmica. Esto quiere decir que aunque no se vea a simple vista, hay microheridas en la piel, porque la ésta tiene que cicatrizar con un proceso natural y aséptico.\nEl lavado de la piel agredida debe hacerse con sumo cuidado, pues la piel está ahora más delicada que nunca.\nDebes realizarlo con agua tibia, no emplees agua ni muy caliente ni muy fría.\nEmplear para ello un jabón adecuado, suave y dermoprotector. (Antimicrobiano, antiséptico) como por ejemplo Germisdin\nAplica suavemente el jabón y déjalo actuar unos minutos y retira el exceso de jabón con agua tibia.\nPara secar la zona del tatuaje, no emplees una toalla ni frotes.\nLo mejor es secarlo con ayuda de una gasa y sin frotar. Para retirar el exceso de agua.\nUna vez seco, aplicar Bepanthol Pomada Protectora para Tatuajes.\n¿Por qué Bepanthol mejor que la Vaselina?\nLa respuesta es sencilla la vaselina es un hidratante básico por eso su precio es menor y es lo primero que se aplica en las salas de tatuaje aunque su efectividad en ningún caso es la misma que Bepanthol Tatuajes, ya que se trata de una crema hidratante y protectora que garantiza una curación 100% libre de problemas.\nEn su composicion se encuentran un alto contenido de Dexpantenol o provitamina B5 que es usada principalmente para la regeneración de tejidos dañados.\nEl resto de su composición en un 60% aproximadamente son emolientes hidratantes y calmantes como Lanolina, cera, faselina filante, vaselina líquida y glicerina.\nLos clientes también compraron...\nSi tienes dudas o quieres hacer tu pedido telefónicamente.\nLos pagos se realizan con plataformas seguras TPV y PayPal.\nGarantizamos el 100%, si no está satisfecho te devolvemos te dinero.\nEnvíos y Reparto Urgente\nServicio de entrega 24h o servicio urgente antes de las 14:00.\nConoce quien forma nuestro equivo de vfarma y las instalaciones.\nDatos identificativos, derechos, coockies y otras legalidades.\nPolitica de privacidad, modelo informativo LSSI, condiciones de uso.\nMejoramos gracias a tus críticas y opiniones. gracias por participar.


Más de 22.500 hogares han recibido el Bono de Emergencia en tres meses | SEDIS\nMás de 22.500 hogares que fueron golpeados por los embates de la naturaleza se están levantando con el apoyo del Gobierno a través de Bonos de Emergencia de Vida Mejor.\nEsta es una iniciativa impulsada por el presidente Juan Orlando Hernández mediante la Operación No Están Solos, con el objetivo de apoyar a las familias golpeadas por las situaciones de emergencia, como la de Arnulfo Gómez, quien debido a la pandemia de covid-19 perdió a su esposa y tras el paso de las tormentas Eta y Iota también su casa y todos sus bienes en Choloma (Cortés).\nGómez fue uno de los primeros hondureños en recibir el Bono de Emergencia, en enero pasado, y aseguró que "es primera vez, en 72 años que tengo, que veo a un presidente preocuparse por los pobres".\n"Esta ayuda nos viene a ayudar muchísimo, porque me quedé sin nada, y ahorita ya tengo camas, trastes para la cocina, estufa, chimbo de gas, un kit de aseo, dinero para comprar medicina", señaló Erika Espinoza, residente de la colonia Guadalupe, del municipio de San Manuel (Cortés) y beneficiaria del bono.\nLa inversión ejecutada a la fecha en el Bono de Emergencia es de 144.922.000 lempiras, según los registros de la Secretaría de Desarrollo e Inclusión Social (Sedis), quien ejecuta el programa que tiene como meta llegar a 60.000 familias afectadas por Eta y Iota.\n"Se va a llegar hasta el último rincón del país con el bono y la entrega se hace luego de haber identificado los lugares y las familias que sufrieron mayores problemas con las tormentas tropicales", explicó la ministra de Desarrollo e Inclusión Social, Zoila Cruz.\nLos pagos del bono, que equivale a 8.000 lempiras cada uno, se realizan mediante transferencia a través de Banrural y Banco de Occidente desde el 12 de enero pasado, fecha en que el presidente Hernández lanzó este beneficio para ayudar a las familias que perdieron todo y que resultaron alejadas de sus hogares.\nInicialmente las familias recibieron una transferencia de 5.000 lempiras como parte de este bono único y actualmente están recibiendo el complemento de 3.000 lempiras.\n"Este bono que se está entregando, que es dinero en el bolsillo de la gente, busca que puedan volver a comenzar, haciendo justicia social con los que más han sufrido, los que perdieron todo y que hoy necesitan de la solidaridad del pueblo hondureño y del Estado", ha señalado el mandatario durante las entrega que ha supervisado.\nRespaldo a los más afectados\nActualmente el bono ha llegado a 22.589 hogares, de los cuales 7.894 son del departamento de Cortés; 3.572 de Yoro; 3.482 de Atlántida y 2.207 de Colón.\nEn Francisco Morazán, 908 familias han recibido el Bono de Emergencia; en Intibucá han sido entregados 579 bonos; en La Paz 101 bonos y en Ocotepeque, 2.\nLos bonos han ayudado a 78 hogares de Lempira; 511 de Olancho; 652 de Santa Bárbara y 191 de Valle a paliar muchas de las necesidades derivadas de las tormentas, por medio de transferencias monetarias que ayudarán a la economía familiar.\nAsimismo, 758 hogares en Choluteca han recibido este respaldo; 395 familias de Comayagua, al igual que 478 familias de Copán y 781 hogares de El Paraíso.\nEn Yuscarán (El Paraíso), Zulema del Carmen Andino dijo que "durante todo este tiempo, el presidente Hernández me ayudó con mi familia, con una casa, un ecofogón y ahora con mi bono. Y no solo a mí me ha ayudado, sino a miles de personas con necesidades y de escasos recursos. Él llenó de felicidad a muchos hogares".\nCon la Operación No Están Solos se beneficiarán 300.000 personas a través de la entrega de 60.000 paquetes de ayuda humanitaria a familias que perdieron sus pertenencias por los fenómenos Eta y Iota en las distintas zonas del país que fueron afectadas.


13 junio 2019 11:17 h.\ncandidatura Presidencia Jaime Paz Zamora paz PDC\nÉxito Noticias, 13 de junio 2019.- El expresidente Jaime Paz Zamora anunció este jueves que da un paso al costado a su candidatura del Partido Demócrata Cristiano (PDC) a la Presidencia del Estado. Reveló que los problemas internos en su partido y la dificultad para organizar las listas para la Asamblea Legislativa Plurinacional finalmente lo obligaron a tomar esta decisión.\n“He decido renunciar a la participación de mi candidatura”, dijo este jueves el expresidente en conferecnia de prensa\nPaz Zamora manifesto haber realizado todos los esfuerzos para que desde su candidatura se impulse un recambio generacional, pero que se encontró "con un muro" que quería hacer las cosas como en los tiempos "de la política del siglo XX".\nEl ya habria remitido una carta al Tribunal Supremo Electoral (TSE) para comunicar que retira su postulación a los comicios del 20 de octubre.\nConcejal Silva denunciará a Revilla si no presenta el nuevo relleno sanitario


Papa Francisco pidió cercanía en estos días de dolor y tristeza\nInicioActualidadPapa Francisco pidió cercanía en estos días de dolor y tristeza\nEl Papa Francisco pidió este jueves «cercanía» con los sin techo en estos «días de dolor y tristeza» por la pandemia de coronavirus.\n«Estos días de dolor y tristeza ponen de manifiesto tantos problemas ocultos«, lamentó el pontífice durante la misa que celebró esta mañana en la capilla de su residencia de Casa Santa Marta en el Vaticano. «En el periódico, hoy, hay una foto que golpea el corazón: tantas personas sin hogar en una ciudad tiradas en un estacionamiento, bajo observación… hay tantas personas sin hogar hoy«.\nPor otro lado, el Papa Francisco también hizo referencia a una imagen de un refugio de la ciudad estadounidense de Las Vegas, montado temporalmente en un estacionamiento.\n«Pidamos a Santa Teresa de Calcuta que despierte en nosotros un sentido de cercanía a tantas personas que en la sociedad, en la vida normal, viven escondidas pero, como los sin techo, en el momento de la crisis, se destacan de esta manera», agregó.\nDurante la homilía de este jueves, el Sumo Pontífice comentó las lecturas tomadas del libro del Génesis (Gn 17, 3-9) y del Evangelio de Juan (Jn 8, 51-59) que tienen como centro la figura de Abraham, la alianza con Dios y el nuevo anuncio de Jesús que viene a «rehacer» la creación perdonando nuestros pecados.\n«Nosotros somos cristianos«, aseveró, «porque fuimos elegidos, escogidos y recibimos una promesa de fecundidad, a la que debemos responder con fidelidad a la alianza».\nY continuó: «Nuestros pecados están en contra de estas tres dimensiones: no aceptar la elección adorando ídolos, no esperar en la promesa y olvidar la alianza. Que el camino del cristiano sea aquel de ser consciente de la elección, de la alegría de ir hacia una promesa y de la fidelidad en el cumplir la alianza», concluyó el Papa Francisco.\nPor otro lado, fuentes del Vaticano confirmaron este jueves la presencia de un séptimo caso de coronavirus.\nEl nuevo contagio se registró en un hombre que ya desde mitad de marzo se encontraba aislado luego de que su esposa, quien trabaja en un hospital romano, fuera diagnosticada con Covid-19.\npapa francisco ante el coronavirus\npapa francisco pidio unidad\nArtículo anterior¿Cómo continuará la cuarentena después del 12 de abril?\nArtículo siguienteEstados Unidos supero los 200.000 contagios por coronavirus


Se pronostica que La Tormenta Invernal Niko traerá 8-12 pulgadas de nieve a Long Island – Latinus\nHome > Noticias > Se pronostica que La Tormenta Invernal Niko traerá 8-12 pulgadas de nieve a Long Island\nSe pronostica que La Tormenta Invernal Niko traerá 8-12 pulgadas de nieve a Long Island\nEl Servicio Meteorológico Nacional emitió una advertencia de fuerte nevada para Long Island (Condados de Suffolk y Nassau) que entre en vigencia a medianoche esta noche del miércoles 8 de febrero y permanecerá en vigor hasta las 6 pm el jueves 9 de febrero. Los informes más recientes pronostican que La Tormenta Invernal Niko traerá 8-12 pulgadas de nieve, con las acumulaciones más pesadas proyectadas entre las 9 AM-1PM el jueves.\nLa nieve hará que los viajes por carretera muy difícil y probablemente provocarán importantes retrasos en los vuelos el jueves en Boston, Nueva York y Filadelfia.\nLos residentes deben estar preparados con baterías, linternas y métodos alternativos de carga para teléfonos celulares y otros dispositivos importantes que requieren energía en caso de cortes de energía.\nSe insta a TODOS los conductores a conducir con la precaución extrema y ser conscientes de sus alrededores. A continuación se presentan algunos consejos simples para ayudarle a sobrellevar la tormenta:\n· Proteja sus tuberías. Haga correr el agua durante períodos de temperaturas bajas sostenidas para evitar que las tuberías se congelen.\n· Esté pendiente de los amigos y seres queridos que son ancianos o pueden estar enfermos durante el frío extremo o durante las nevadas.\n· Sea consciente de los signos de advertencia de la hipotermia, que incluyen temblores, confusión, pérdida de memoria, somnolencia, agotamiento y dificultad para hablar. Los bebés y niños que sufren de hipotermia pueden parecer tener una energía muy baja y una piel roja y fría brillante.\n· Los calentadores espaciales sin ventilación o mal funcionamiento pueden emitir monóxido de carbono, así que asegúrese de que los detectores de humo y monóxido de carbono funcionen correctamente y tengan pilas nuevas.\n· Los animales domésticos nunca se deben dejar afuera mientras que usted está en el trabajo o fuera de la casa por cualquier período de tiempo extendido.\n· Las caminatas deben limitarse a menos de 15 minutos si la temperatura es inferior a cero.\nEsta noche, se les pide a los residentes que muevan los coches de la calle a su camino de entrada para que los quitanieves puedan despejar las calles. Se pide también a los residentes que ayuden a nuestros departamentos de bomberos trasladando con pala cerca y alrededor de las bocas de incendio.\nCondado de Suffolk:\nSuffolk County EOC: 631-852-4900\nPSEG LI: 1-800-490-0075\nUsuarios registrados a PSEG pueden enviar un texto por cortes de energía para: OUT to PSEGLI (773454)\nSe puede encontrar información adicional sobre interrupciones en PSEG LI website at www.psegliny.com\nCondado de Nassau:\nLa Línea Directa de Emergencia del Condado de Nassau estará abierta a partir de las 5 AM del jueves debido a la tormenta invernal que se avecina. Las emergencias que no amenazan la vida, como los árboles derribados, pueden ser reportadas a la Línea Directa de Emergencia de Nassau al 1-800-315-5153.\nLos residentes en una situación de emergencia deben llamar al 911.\nPara reportar un corte de electricidad o emergencia eléctrica, los residentes pueden comunicarse con PSEG Long Island al 1-800-490-0075.\nWARMBED, el Programa de Alivio para Refugios de Emergencia del Condado de Nassau para personas y familias sin hogar durante los meses de invierno, está operando 7 días a la semana y se prolonga hasta el 31 de marzo de 2017. Los individuos sin hogar pueden llamar al 1-866-927-6233 (1-866-WARMBED) .\nShort URL: http://tinyurl.com/zdgz2nt\nNoticias niko storm, Se pronostica que La Tormenta de invierno Niko traerá 8-12 pulgadas de nieve a Long Island, tormenta invernal niko\nGente LI / Febrero\nPlease follow and like us: 0Con un mensaje en...\nJanuary 10, 2019 admin Comments Off on Susana Pilar Berenguer Visbal, nueva cónsul de Colombia en New York\nPlease follow and like us: 0El martes 8 de...


LG G3 el gran elogiado del momento - LG Mobile\nInicio » Mundo Android » LG G3 el gran elogiado del momento\nLG G3 el gran elo...\nLG G3 el gran elogiado del momento\nLa mayoría de las veces, dicen que la creación posterior a la obra maestra no llega “ni a los talones”, algo que hoy ha cambiado. Esto porque LG G3 ha sido destacado por múltiples medios especializados en la materia tras el lanzamiento de LG G2 , que fue considerado el 2013 como el mejor smartphone del\nTodo sobre:LG G3Reviews de Celulares y Tecnologíaserie g\nLa mayoría de las veces, dicen que la creación posterior a la obra maestra no llega “ni a los talones”, algo que hoy ha cambiado. Esto porque LG G3 ha sido destacado por múltiples medios especializados en la materia tras el lanzamiento de LG G2 , que fue considerado el 2013 como el mejor smartphone del año.\nLa innovación, tecnología y experiencia que ha entregado LG con esta nueva versión, ha dejado a los fanáticos, expertos y críticos del mundo atónitos. Se ha optimizado en lo que se requería, posicionando a esta empresa como una de las líderes en materia de smartphones.\nUn trabajo que se ha sido destacado por diferentes medios digitales especializados en la materia: Gizmodo, Australia, la catalogó como el gran “Caballo de Batalla” ; Engadget admiró su teclado que crece, se encoge y se aprende de él, mientras que CNET pusó a LG G3 como el buque insignia y que es el rival a vencer por los demás competidores.\nCaracterísticas LG G3\n– La pantalla ha aumentado, con 5.5 pulgadas que la convierten en la mayor de su categoría. Sus medidas son: 146,3 x74,6 x 8,9 milímetros, con un peso de 149 gramos. Esto se ha podido lograr, gracias a que se ha reducido al mínimo los bordes del terminar y se ha adelgazado.\n– Su resolución es cuatro veces superior a la de un televisor HD y dos veces superior a uno Full HD.\n– Una batería de 3.000 mAh, la número uno.\n– Posee el mismo procesador de G2, Snapdragon 801 de Qualcomm, de 4 núcleos y una velocidad de reloj de 2.5 GHz.\n– G3 admite ampliar la memoria con tarjetas Micro SD.\n– Una serie de mejoras técnicas en la cámara, como la posibilidad de enfocar y disparar al mismo tiempo y con un único toque de pantalla. Esto se consiguió gracias a la incorporación en la parte trasera de un láser Auto Focus.\n– En cuanto a vídeos y a la música, un limpio y potente sonido gracias a un altavoz integrado de 1 watio con Boos AMP.\n– Se ha integrado un control a la cámara frontal de gestos, perfecto para realizarse una selfie.\n– A la activación Knock On, que se activa con dos toques de un dedo sobre la pantalla apagada, se agrega el Knock Code, que permite activar y desbloquear la pantalla con una secuencia de toques consecutivos.\nUn aplauso para LG G3 que se ha ganado los aplausos de todos los fans y medios digitales con estas mejoras e innovaciones, que nos permiten vivir una experiencia única e inolvidable.\nUna pantalla ampliada, ¡pero que puede ser usada con...\nViaja a los lugares famosos de nuestro planeta con...\nPublicado por arnoldbarboza hace 4 años:


Criminal Descubierto: Crueldad y vanidad: La condesa Erzsebet Báthory\nEtiquetas: Asesinos, Torturadores\nEn mayo de 1575, se casaron el conde Ferencz Nádasdy y Erzsebet Báthory en el castillo de Varando.\nPara la ocasión, Maximiliano II, emperador de Alemania en ese tiempo, tuvo la necesidad (o mejor dicho la obligación) de mandar a la joven novia varios regalos bastante valiosos.\nEl reciente matrimonio ocupaba uno de los más altos rangos dentro del círculo de la nobleza de Europa central, y su alianza era un triunfo político bastante importante.\nLa familia de Erzsebet era muy ilustre.\nPor su parte, Ferencz Nádasdy era heredero de un gran número de señoríos que lo transformarían en uno de los más importantes señores de la región.\nUna vez casada, la joven pareja se fue a vivir a Csejthe, uno de los diecisiete castillos que poseía en los Cárpatos.\nÉsta siniestra fortaleza, encaramada en lo alto de una montaña rocosa y escarpada, era el lugar ideal que serviría de escenario para los horripilantes crímenes que la joven condesa cometería.\nLocura y vanidad:\nLa belleza de Erzsebet era excepcional, pero los genes nunca son del todo benéficos, pues la herencia de taras nerviosas de sus antepasados podría considerarse una importante razón que explicaría la increíble crueldad que la volvió famosa.\nCuando era aún muy joven su sufría de fuertes dolores de cabeza, y al darse cuenta que éstos desaparecían cuando mordía a sus sirvientas, se dedicó regularmente a ese bestial ejercicio, lo que la llevó a adquirir un gusto desmedido por la carne fresca de las jovencitas, una patética afición que jamás la abandonó.\nEntre sus “jueguitos” podemos destacar el hecho de pinchar con agujas a sus jóvenes costureras y mirar como manaba la sangre, o untar con miel el cuerpo desnudo de una sirvienta y exponerla a la mordedura de las hormigas.\nComo la vanidad no es cosa de éste siglo sino que viene desde siempre, se puede considerar que el mayor temor de Erzsebet era envejecer, y ésta idea se convirtió rápidamente en una tremenda obsesión para la condesa, la cual poseía unos celos irracionales y odio por las mujeres demasiado jóvenes y frescas que, a su alrededor, podrían ser competencia de su belleza.\nPara evitar las arrugas, utilizaba pociones “mágicas” que le preparaban diversas brujas de la región. Incluso se dice que a pesar de haber procreado cuatro hijos, conservó por mucho tiempo una piel jóven y radiante.\nEn 1604 falleció Ferencz Nádasdy, por lo que la viuda se convirtió en dueña absoluta de los bienes de su difunto esposo, cuestión que le permitió dar rienda suelta a sus peores locuras.\nUna viuda temeraria:\nCon ayuda de su bufón, el enano Ficzk y unas tres brujas de los alrededores, reclutó a una gran cantidad de sirvientas, y el requisito excluyente para contratarlas era que fueran bellas, jóvenes y con excelente salud.\nFue en la sala de torturas de su castillo en donde comenzaron los suplicios de las inocentes mujeres.\nErzsebet gozaba cuando realizaba sus fechorías, entre las que podemos incluír el azotar a sus víctimas hasta la muerte y quemar con hierros candentes los pechos, las plantas de los pies y las partes más íntimas y sensibles del cuerpo de las jóvenes.\nLas alojaba en las cárceles del castillo en condiciones atormentantes: desnudas (a pesar del intenso frío de la región), y mal alimentadas, obligadas a comer únicamente la carne quemada de otras víctimas.\nLa ferocidad sanguinaria de Erzsebet parecía no tener límites.\nPara cuidar su piel, evitar las arrugas y mantener su belleza, acostumbraba zambullirse en baños de sangre, que era, según decían, un remedio radical contra de la vejez.\nEn sus aposentos, ordenaba que cortaran las venas y las arterias de un par de jovencitas, a quienes previamente había mandado que les cosieran los labios para no ser perturbada por sus gritos. Hecho esto se hacía derramar la sangre caliente sobre su cuerpo.\nDurante los crudos inviernos, otro entretenimiento que le apasionaba era disponer que empaparan con agua a las víctimas para que murieran aprisionadas por el hielo.\nPero la más famosa de sus diversiones era la llamada “Doncella de Hierro” del castillo de Csejthe, que consistía en encerrar a las mujeres en una estatua hueca, provista en el interior de cuchillos muy afilados, lo que hacía que una vez adentro, la víctima se desangrara, al mismo tiempo permitía recoger la sangre aún caliente que usaría la condesa.\nTantos y tantos crímenes, asesinatos y desapariciones no tardaron en pasar inadvertidos. En la corte de Viena, Erzsebet llevaba el apodo de die Blutgräfin (la Condesa sangrienta).\nY entre los habitantes de la región comenzó a fluir el pánico, pues se oponían rotundamente a que sus hijas fueran al castillo.\nFue la casualidad la que hizo intervenir a la justicia, y ésto sucedió cuando los lobos desenterraron en los fosos del castillo los cadáveres de cuatro jovencitas torturadas.\nEl rey Matías se ocupó personalmente del caso y en 1610 fue de improviso, con toda su corte a pasar unos días en Csejthe.\nThurzo, primo de Erzsebet, la acusó públicamente.\nLa condesa negó impunemente todas las acusaciones que cayeron sobre ella y luego intentó huir, afortunadamente fracasando en el intento.\nLa investigación descubrió el arsenal de instrumentos de tortura y también libreta en la que anotó los nombres de las 610 víctimas que pasaron por sus manos.\nLas tres cómplices de la Condesa, fueron quemadas como brujas, mientras que el enano Ficzk fue decapitado. Pero el alto rango de Erzsebet hizo que el Tribunal Supremo le perdonara la vida.\nFue condenada a ser emparedada en una torre de su castillo, sin la posibilidad de tener contacto con nadie, y recibiendo su alimento como un animal salvaje, a través de un tragaluz.\nLos escritos de la época indican que murió tres años después en esa cárcel.\n“Sin cruz y sin luz, el 21 de agosto de 1614″.


Restaurante de parrillas en lima | Parrillas\nSpray de aceite de oliva, botella de aceite de vidrio apto ...\nFiedFikt - Molinillo para Salsa de Especias y Pimienta ...\nAmazon.es: Chefs Choice\nAmazon.es: Bandeja calienta platos: Hogar y cocina\nAmazon.es: huevos al microondas\nAmazon.com: Tramontina 80123/003DS Sartén/olla gourmet ...\nAmazon.com: Greenlife Everyday Value Cant. 5 cazo con mango ...\nAmazon.com: Cortinas de privacidad para exteriores, de pie ...\nSoy Vay Marinade & Sauce, Veri Veri Teriyaki, 42 onzas ...\nHerbes de Provence French Herb Mix: Amazon.com: Grocery ...\nAmazon.com: (NEW Patio & Garden Furniture) Set of 3 Swivel ...\nAmazon.com: Uxcell diseño de animales 7 Colors LED Changing ...\nAmazon.com: BlountDecor World - Cortina de ventana con ...\nDesglosando Restaurante de parrillas en lima\nEl adquirir parrillas para cocinas de gas es de los mejores modos de conseguir rentabilidad en la propia cocina; rentabilidad a la hora de cocinar, y también de ahorrar. Las nuevas Restaurante de parrillas en lima son ideales a fin de que cualquier comestible favorezco, se prepare bajo las mejores condiciones.\nSin duda, entre las marcas de barbacoas, las Restaurante de parrillas en lima Tromen es de las más célebres. Dispuestas en varias modalidades, se trata de elementos en los cuales van a poder gozarse de cocciones a la medida, asados de carne y verduras en las mejores condiciones de control.\nLas parrillas asequibles suponen un modo de disfrutar de asados al aire libre por poco dinero. A la inversa que las de obra o bien otros complejos montajes, esta clase de parrilla acostumbra a ser de reducidas dimensiones y de materiales resistentes si bien ligeros.\nSiempre que se piensa en carne a la brasa al aire libre, nos viene la imagen de una buena Restaurante de parrillas en lima. Parrillas, barbacoas y complementos han de estar a predisposición de todos aquellos amantes de la carne, de las verduras, del pescado... Contacte con especialistas para conseguir la información que necesita.\nLas parrillas eléctricas grandes son de los más interesantes elementos para disfrutar de carne a la parrilla, a la brasa y realizada de otras muchas formas. Con una parrilla eléctrica grande se logra dar cabida a gran cantidad de comestibles sin necesidad de preparar leña o bien lignito como combustibles.\nEl churrasco es de los platos más célebres de Aragón y España. Este producto, bien asado, supone una genuina exquisitez incluso para los paladares más exigentes. Las parrillas para churrasco se disponen en múltiples categorías. Conózcalas y también infórmese sobre lo que necesita saber.\nEl carbón es de los tradicionales métodos para encender fuego en barbacoas. Las parrillas a carbón son empleadas en nuestros días, disponiendo los usuarios de gran cantidad de productos. Restaurante de parrillas en lima es capaz de hacer degustar los asados más exquisitos.\nCon el verano y el buen tiempo, las parrillas son protagonistas de jardines y barbacoas. Nada hay más deseable que la carne a la brasa tras una excursión campestre, o sencillamente tras una semana de trabajo y esmero. Restaurante de parrillas en lima serán convenientes para muchos géneros de celebración.


Memoria de Grecia | Cita en Hawaii\nEn los pocos días que llevamos con Grecia y con Roma os habéis mostrado tan entusiasmadas que he decidido recuperar unos textos que escribí hace muchos años, en otra vida.\nFue después del primer viaje que hice al país heleno. Como ya sabéis, porque os lo he contado en clase, fue un viaje de estudios con alumnos de 3º de B.U.P. (el equivalente a vuestro actual 1º de Bachillerato), en el año 1996. Al año siguiente, como había dudas sobré qué país visitar en el correspondiente viaje, se me ocurrió organizar una exposición con algunas de las mejores fotos que habíamos tomado, tanto alumnos como profesores acompañantes (mi compañera Elisa y un servidor), para ver si así el personal se decidía a volver al Egeo o tomaban otros rumbos.\nNo guardo las fotos ajenas, sí las mías. Y también los textos que escribí para acompañar cada una de ellas, organizadas como un diario de viaje de nuestro periplo. Helos aquí. Espero que os gusten.\n«Dices: “Iré a otra tierra, hacia otro mar\ny una ciudad mejor con certeza hallaré.”»\nCONSTANTINO CAVAFIS, «La ciudad»\n[…] y adquiere hermosas mercancías,\ncuanto puedas invierte en voluptuosos y delicados perfumes.»\n«Los compañeros eran bravos muchachos,\nni la fatiga ni la sed ni las heladas\nlos hacían gritar,\nEran bravos muchachos»\nYORGOS SEFERIS, «Argonautas»\nEl corredor solitario que aparece en la foto… Y el caso es que ninguno recordamos haber visto a nadie en el interior del Estadio, sólo los turistas que, como nosotros, hacen fotos desde fuera…\n¿Tu cámara ha tenido una visión, Esther?\nQue no sean mis palabras quienes vengan a erosionar aún más las piedras sagradas de la Acrópolis.\nSabed sólo que estuvimos allí. Y que de nuestro paso no quedó más huella que la que dejamos grabada en el aire.\nAtenea nos lo agradeció enviándonos a Céfiro con un soplo de brisa en sus labios.\nLa caída de la tarde nos sorprendió dejándonos el alma por las escaleras del barrio de Kolonaki, en la subida al Monte Licabeto. Allí inundamos la pequeña ermita y encendimos velas devotas al patrón ortodoxo de la ciudad, San Jorge. Creo que le gustó nuestro gesto, y él y Atenea nos concedieron la visión de la ciudad encendida en el atardecer, la sonrisa que iluminó nuestros rostros y la amistad que nos une desde aquel momento.\nY también la protección de dos deidades menores que, encarnadas en la figura de dos perros, guiaron y cuidaron nuestros pasos desde el Monte Licabeto hasta que nos recogimos en el hotel.\nTú que peregrinas a Delfos con la duda y la esperanza, detén un momento tu jornada y descansa; bebe un poco de agua fresca y oye historias que otros viajeros dejaron a la sombra de este olivo:\nNo sé si será verdad, pero como me lo contaron lo cuento, y juzgue cada cual según le pareciere: queriendo Zeus hallar el centro de la tierra, dicen los antiguos que dejó dos águilas volar por los dos extremos del mundo, y que se encontraron aquí, en el ombligo del mundo. Verdad y Hermosura son dos conceptos tan lejanos la mayoría de las veces…\nSabe, oh noble peregrino de polvorientas sandalias, que es Apolo dios muy hermoso, alto, notable especialmente por sus largos bucles negros de reflejos azulados como los pétalos del pensamiento. De ese pensamiento que ha de llevarte a la sabiduría por caminos inextricables y penosos, pero que encontrarás lleno de satisfacciones en el descubrimiento de cada gema oculta.\nPor ello, peregrino, los antiguos construyeron este santuario al modo de una sierpe dolorida que se arrastra con dificultad hacia la cima del monte, allí donde la satisfacción de haberlo coronado con éxito y las vistas han de quitarte el aliento.\nSepa quien afronte el camino de la sabiduría que su mirada habrá de detenerse en rincones cuya sola presencia nunca antes había considerado; su visión de las cosas habrá de ser tan global cuanto insaciable sea su sed de conocimiento.\nSepa quien se disponga a subir al santuario que sus ojos se detendrán sin remedio en cada recodo del camino. Y que deseará que ese camino no conozca un fin.\nLos olivos verde plata del valle del Pleistos inundarán tus pupilas, peregrino.\nY quién sabe: si tienes suerte, puede que Apolo te conceda presenciar el concurso de las Musas, allí en el monte Parnaso, pero antes habrás de purificarte en la fuente Castalia y alabar tres veces el nombre del dios mordiendo una hoja de laurel con bocados menudos como besos de mujer enamorada.\nFue a la caída de la tarde, y apenas si se sentía más que el rumor de nuestros pasos callados, perdidos en la fuga de la perspectiva.\nPensábamos en los filósofos que recorrieron estas galerías llevando prendidos de su conversación a unos discípulos ávidos de ser personas; en los comerciantes que llegaban de todo el Mediterráneo para ofrecer al ateniense las más exquisitas mercancías: dátiles del Líbano, pieles de leones libios, dientes de cocodrilos del Nilo o uvas moscatel del lejano emporio de Malaka; pensábamos en los ciudadanos que condenaron al mejor de entre todos ellos, aquel Sócrates que prefirió beber la cicuta por respetar las leyes de la ciudad y advertir del peligro que la mejor de las leyes representa cuando se deja a los tiranos su ejecución.\nDe pronto, las sombras fugaces de unas túnicas blancas se cruzaron en nuestros pensamientos y una animada charla vino a romper aquel silencio. Nos mirábamos perplejos porque no acertábamos a ver el origen del nuevo bullicio.\n¡Eh, ciudadanos! ¿Dónde os ocultáis? Salid, sin duelo, fantasmas y habladnos…\nSalí de mi ensoñación cuando me tropecé de bruces con un nutrido hormiguero japonés que intentaban robar el alma de aquellos fantasmas y capturarla en sus cámaras ultracompactas.\nLas dos menos cuarto, hora de buscar un kafenión para refrescarnos y quitarnos la empanada mental de encima.\nDicen que este teatro tiene la mejor acústica del mundo, y que una conversación mantenida en el centro de la escena puede ser escuchada, sin necesidad de elevar la voz, desde cualquier punto de las gradas.\nDicen que se ha conservado casi intacto gracias a que, todavía a principios de nuestro siglo, permanecía sepultado bajo tierra.\nDicen que las labores de excavación llevaron a los arqueólogos en alas de la Sorpresa conforme iban descubriendo las dimensiones de aquellas gradas que parecían no tener fin.\nDicen que en ellas caben más de 13.000 espectadores, que agotan cada verano las localidades de todas las representaciones que se dan durante el Festival de Teatro Clásico de Epidauro.\nDicen que María Callas cantó aquí Norma de Bellini. Yo sólo oí a un grupo de estudiantes de arte alemanas que entonaron bajito un vieja canción tradicional de la Selva Negra. Y aún lo guardo en el recuerdo.\nDicen que Henry Miller reconoció: «Ha sido preciso que yo viniera a Epidauro para conocer el verdadero sentido de la paz».\nTambién se cuenta que fueron los de la raza de los Gigantes quienes pusieron las piedras de las murallas de Micenas, aquella ciudad que construyeron los aqueos de largas lanzas que, según nos cuenta el viejo Homero, vinieron a poner fin al sueño de Paris y Helena en los palacios de Troya.\nY que el alemán Schliemann sufría alucinaciones por sobredosis de piedras preñadas de historias y mitos cuando encontró en la Sala del Tesoro de Atreo una máscara de oro y decidió que era la máscara funeraria de Agamenón, cuñado de Helena, la mujer más hermosa de Grecia toda, y comandante supremo de los ejércitos griegos que durante tantos años sitiaron Troya, con el fin que todos hemos aprendido en las películas de Victor Mature.\nYa nadie canta «Los niños de El Pireo», Melina.\nPero… ¡mira quién nos acompaña desde nuestra salida del puerto! ¡Sí, es él, el delfín de Apolo, que no nos ha olvidado y nos marca el rumbo que hoy ha de seguir nuestra travesía!\n¿O ha venido el delfín para que nos fijemos en el color de la mar y reparemos en que, hasta el día de hoy, ninguno de nosotros sabía realmente qué era el «azul marino»?\nPoros, Hydra y Egina… Preguntadles a los peregrinos, preguntadles por la belleza y la calidez de las aguas del Golfo Sarónico… Preguntadles… y decidles que la próxima vez no olviden tomarse la Biodramina, que luego salen muy feos en las fotos.\nY a mí buscadme en el puerto de Hydra, «la bien regada»… Allí me perdí y aún no he vuelto, aunque me veais entre vosotros.\nSunión, el promontorio sagrado de Atenas, coronado por el templo de Poseidón, separa las aguas del mar Egeo de las del golfo Sarónico. Por ellas nos cuenta Homero que navegó Néstor, el que por privilegio de Apolo llegó a vivir tres generaciones, el sabio Néstor, tan valeroso en el campo de batalla contra los troyanos como prudente y atinado en el consejo.\nTambién anduvo por aquí, antes que nosotros, Lord Byron, quien grabó su nombre en una de las columnas del templo. Cuentan que Poseidón no perdonó esa erosión y que, olvidando el amor que hacia aquella tierra castigada sentía el inglés, envió vientos y tempestades que minaron su salud y entregaron antes de tiempo su alma a los agudos filos de la muerte, cuando apenas si había cumplido los 36 años.\nNo fue tan riguroso con nosotros: se limitó a hacer que el agua estuviera fría. A cambio, nos regaló el atardecer más hermoso y la esperanza de ver el rayo verde —el último rayo que se ve a la puesta del sol, señal de cuanta buena fortuna pueda haber en el mundo esperándonos—, y nosotros correspondimos con nuestra emoción y con los deseos que, las manos cogidas en gesto de amistad, expresamos en silencio conforme el sol corría a descansar tras la línea de los montes.\n¿Que si vimos el rayo verde antes de dejar Sunión? ¡Ah, mucho queréis saber, noble senado…!\n«¿De verdad que no podemos quedarnos?»\n«¿Y si perdemos los pasaportes?»\n«¡No encuentro mi billete de avión! ¡¡¡Bieeen!!!»\n«No, lo siento, pero no es posible pedir asilo político entre países de la Comunidad Europea…»\nPor favor, no me hagáis escribir sobre el día de la vuelta a la realidad.\nPublicada en Arte, Bachillerato, Educación, Literatura y etiquetada como Arte, Constantino Cavafis, Grecia, Literatura, Yorgos Seferis\n2 pensamientos en “Memoria de Grecia”\nEduardo en Lunes, 2 noviembre, 2015 en 14:20 dijo:\nNo descartes ni elimines ninguna posibilidad, Julia. Ningún viaje está completo si falta alguno de los elementos de los que hablas: monumentos sin gente, gente sin monumentos. Por no hablar de la gastronomía, las tradiciones, las fiestas…\njuliabuenx en Sábado, 31 octubre, 2015 en 00:02 dijo:\nLa vida es lo que hacemos de ella. Los viajes son los viajeros. Lo que vemos no es lo que vemos, sino lo que somos. – Fernando Pessoa.\nConvertirnos en viajeros y dejar de ser turistas. – Eduardo.\nNo quiero viajar para ver enormes catedrales, o inmesas plazas. Quiero viajar para ver las expresiones de la gente, la forma en la que toman café, para observar cómo pasa la vida más allá de mis fronteras.\nNo todas las cárceles son físicas\nArchivo Elegir mes octubre 2018 (1) septiembre 2018 (1) mayo 2018 (2) mayo 2017 (1) abril 2017 (2) diciembre 2016 (1) noviembre 2016 (1) septiembre 2016 (1) enero 2016 (3) noviembre 2015 (2) octubre 2015 (1) septiembre 2015 (1) junio 2015 (1) mayo 2015 (3) abril 2015 (2) marzo 2015 (2) febrero 2015 (1) enero 2015 (1) diciembre 2014 (2) noviembre 2014 (2) octubre 2014 (2) agosto 2014 (1) junio 2014 (3) mayo 2014 (2) abril 2014 (3) junio 2013 (1) mayo 2013 (3) abril 2013 (5) febrero 2013 (3) enero 2013 (6) diciembre 2012 (2) noviembre 2012 (2) octubre 2012 (1) septiembre 2012 (1) julio 2012 (1) junio 2012 (6) mayo 2012 (1) abril 2012 (2) marzo 2012 (2) febrero 2012 (3) enero 2012 (3) diciembre 2011 (2) noviembre 2011 (5) octubre 2011 (3) septiembre 2011 (1) junio 2011 (4) mayo 2011 (4) abril 2011 (1) marzo 2011 (1) febrero 2011 (3) enero 2011 (2) diciembre 2010 (5) noviembre 2010 (5) octubre 2010 (3) septiembre 2010 (1) julio 2010 (1) junio 2010 (2) mayo 2010 (5) abril 2010 (3) marzo 2010 (4) febrero 2010 (4) enero 2010 (1) diciembre 2009 (1) noviembre 2009 (4) octubre 2009 (2) septiembre 2009 (4) agosto 2009 (3) julio 2009 (4) junio 2009 (4) mayo 2009 (7) abril 2009 (7) marzo 2009 (5) febrero 2009 (4) enero 2009 (8) diciembre 2008 (7) noviembre 2008 (6) octubre 2008 (8) septiembre 2008 (6) agosto 2008 (5) julio 2008 (5) junio 2008 (14) mayo 2008 (22) abril 2008 (7)


Las fiestas de Lugo se reivindican como las más eclécticas de Galicia. Del 3 al 12 de octubre, San Froilán se celebra con una agenda en la que todo el mundo tiene su hueco. Musica negra, trajes regionales y mucho pulpo cocinado artesanalmente van de la mano. ¿Te lo vas a perder?\nPublicado: 18.09.2015 00:56\nActualizado: 18.09.2015 00:56\nLas fiestas de San Froilán vienen celebrándose desde 1754, hace ya más de 260 años. Y a lo largo de estos más de dos siglos han sabido adaptarse año tras año a los nuevos tiempos, conjugando a la perfección modernidad y tradición. Estas fiestas patronales, que este año arrancan el 3 de octubre y se prolongan hasta el día 12, están declaradas de Interés Turístico Nacional.\nLugo se convierte en estas fechas en el epicentro de la vida social de Galicia. Miles y miles de personas acuden a la vieja ciudad. No sólo de los alrededores, no sólo de toda Galicia; acuden personas de toda España, y muy especialmente de Asturias y León. Si las fiestas de Lleida dan el pistoletazo de salida a las celebraciones de otoño, las fiestas de San Froilán son la continuación perfecta.\nAsí que, si piensas acercarte para desconectar, pasar un rato agradable y conocer porqué esta celebración está considerada como las fiestas del otoño gallego por excelencia, aquí te proponemos cinco planes que te van a sorprender. Vas a descubrir de qué manera, más de un cuarto de milenio después, estas fiestas combinan las últimas tendencias con su más pura esencia gallega:\n1. Sanfroidance 2015. ¿De qué va esto? ¿Bailes regionales? No. No te equivoques. Sanfroidance ya va por su décima edición y es un festival de música negra y electrónica que recoge estilos como el soul, el gospel o el jazz. Pero también el reggae, dancehall, rap, disco, break, swing y mashup. Todos estos estilos se fusionan con la electrónica más groovera y aunque la gran mayoría de artistas en este tipo de festivales suelen ser hombres para esta edición la gran sorpresa es que los dj’s y los grupos que actuarán estarán formados casi en su totalidad por mujeres. Habrá talleres, espectáculos y deporte urbano que irán acompañados de actuaciones musicales a cargo de 'Sisters in the house', 'Mounqup' y 'Dj Ches'.\n2. La Duendeneta. No te dejes engañar por el nombre porque aunque pueda tener resonancias folclóricas es difícil que sepas de qué se trata si no has estado estos últimos años en las fiestas de Lugo. La Duendeneta es una discoteca móvil vintage que nació gracias a la empresa 'Duende Instrumentos Musicales', que cuenta con más de 30 años de experiencia en el sector. Al frente de la Duendeneta estará el periodista y crítico musical Carlos Crespo. Las actuaciones están previstas los días 4, 5, 8, 9 y 10 de octubre y esta discoteca móvil distribuirá sus actuaciones entre las plazas de la Soledad y Campo de Castillo.\n3. Conciertos. A lo largo de estos diez días de fiestas por las noches se celebran conciertos gratuitos con los intérpretes que más tirón tienen en el panorama musical español. Los rateros 'Los chikos del maíz' abren las actuaciones musicales el sábado 3 de octubre en la plaza Horta do Seminario. Y ese mismo día pero en la plaza de Santa María tocarán Anni B Sweet y el grupo humorístico-musical Antílopez. A ellos se irán sumando en los sucesivos días las actuaciones de Kiko Veneno, M-Clan, Carlos Jean, Luar na Lubre o Siniestro Total, entre otros.\n4. Concurso de pulperos y pulperas. Se celebrará la tarde del día 8 de octubre en el Mercado Municipal de Abastos y habrá un jurado que valorará el sabor, la textura, el punto de cocción, el adobo, el corte y la presentación. Tras la cata realizada por el jurado habrá una degustación popular que estará limitada a 300 personas y que habrán de retirar previamente un ticket ese mismo día en el propio mercado por importe de 1 euro entre las 17.00 y las 19.30 de la tarde.\n5. 'Domingo Das Mozas'. Se celebra el segundo domingo de las fiestas y sin duda alguna es uno de los días grandes. Se forman verdaderos ríos de gente que acude atraída por el espectáculo que supone ver el desfile laico en el que se exalta el traje tradicional y el folclore gallego. El desfile tiene lugar entre la Plaza Mayor y el parque Rosalía. Pura esencia gallega, pura esencia de San Froilán. Hay quien considera a este día una fiesta dentro de otra fiesta.\nEstas fiestas son la excusa perfecta para escapar de la rutina impuesta por septiembre. Acércate a disfrutar de la belleza de Lugo, de sus paisajes y su gastronomía y descubre porqué 261 años después los lucenses siguen rindiendo homenaje a San Froilán, adaptando sus tradiciones a los tiempos modernos.


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Motín en Cereso de Chetumal con saldo de 12 heridos - Quadratin Quintana Roo "\nhttp://twitter.com/intent/tweet?text=Cae mujer de seis metros de altura en maderería de Cancún&url=https://quintanaroo.quadratin.com.mx/cae-mujer-de-seis-metros-de-altura-en-madereria-de-cancun/\nCae mujer de seis metros de altura en maderería de Cancún\n14:30 15 Sep 2019\nCANCÚN, QRoo, 15 de septiembre de 2019.- Una mujer cayó de un techo, en...\nhttp://twitter.com/intent/tweet?text=Motín en Cereso de Chetumal con saldo de 12 heridos&url=https://quintanaroo.quadratin.com.mx/motin-en-cereso-de-chetumal-con-saldo-de-12-heridos/\nMotín en Cereso de Chetumal con saldo de 12 heridos\nOTHON P. BLANCO, QRoo, 19 de septiembre de 2018.- Un motín se registró en el Centro de Reinserción Social (Cereso) de Chetumal, durante un operativo de traslado de 38 reos que ejercían un autogobierno, entre éstos el líder conocido como El Diablo, quienes están siendo llevados a centros penitenciarios federales.\nEl alboroto dejó un saldo de 12 lesionados, entre ellos siete policías y cinco internos, por múltiples golpes durante el enfrentamiento.\nEsta situación provocó que la carretera que pasa frente al Cereso fuera cerrada durante varias horas.\nEl secretario estatal de Seguridad Pública, Rodolfo del Ángel Campos, informó que la situación ya había sido controlada, con la participación de 600 elementos de las distintas corporaciones policiales y militares, así como fue utilizado un helicóptero.\nSobre el motivo del traslado, en conferencia de prensa en esta ciudad, Rodolfo del Ángel explicó: “Desde el inicio de la administración hemos comentado siempre que el sistema penitenciario de Quintana Roo es uno de los problemas en materia de seguridad pública, que por años fue gestando un coto de poder y autogobierno, sobre todo en la cárcel de Chetumal”.\nDe esta manera, consideró que era necesario tener el control para cumplir con los ejes de reinserción social y tener una operación constante al interior de los centros.\n“El control es fundamental para evitar que del interior se operen acciones delictivas que afecten a la población”, dijo.\nEl operativo inició en la madrugada de este miércoles y los internos se resistieron al traslado, con lo que hubo un enfrentamiento que se prolongó hasta la mañana.\nDe hecho, algunos reos se escondieron en diferentes puntos del penal, lo que dificultó su extracción del Cereso.\nLos 38 internos enfrentan condenas por delincuencia organizada, homicidio, violación, robo calificado y secuestro, entre otros.\nLa Policía Federal se hizo cargo de su traslado vía aérea a otras cárceles federales.


Diseño y Rocal : Rocal\nRocal se esfuerza por hacer una apuesta seria por el diseño funcional y estético. Colabora con diseñadores para que sus productos reúnan las mejores cualidades y tú lo notes en casa.\n«La chimenea representa un elemento fundamental en el confort de una vivienda, un elemento con el que el usuario interactúa mucho. La liturgia de cargarla de leña y encenderla es un momento importante, un momento mágico, ya que precede al disfrute del calor y la compañía que aporta el fuego.\nEstas últimas chimeneas también buscan generar emoción incluso cuando están apagadas, decorar y conferir personalidad a un ambiente, pero sin estridencias. Formalmente son contundentes y, al mismo tiempo, ligeras, y proporcionan una gran visión del fuego, aspecto que ha sido casi una obsesión a la hora de proyectarlas; además, ofrecen unos rendimientos calóricos muy potentes y alcanzan un grado de especialización que supera con creces la idea que se tiene del fuego abierto.\nTodos los modelos han sido pensados para despertar emociones; unos buscan más la vertiente tradicional y otros reflejan una concepción más moderna, más arquitectural, pero todos transmiten una alta percepción de calidad».\n«Cuando me propusieron pintar los marcos de las chimeneas, me pregunté si era necesario decorar un elemento tan espectacular como es el fuego. En lugar de eso, opté por acompañarlo y enmarcarlo. He querido hacer piezas que evocan la naturaleza: el agua, la tierra, estampados de animales y de insectos, las fases del día... El concepto de fuego está presente en toda la obra: trabajo con pinceles porque ayudan a dar el efecto de sinuosidad que transmiten las llamas».


Formaciones - Asociación Guías de Aragón\nNos encanta que nuestras monitoras estén lo más formadas posible y por eso nos encanta que podamos compartir todos los recursos posibles para que aprendamos juntas.\nAquí encontrarás manuales, dossieres y cualquier material que pueda ser de utilidad para que el trabajo que realizamos cada vez sea un poquito mejor. No te olvides de pasarte de vez en cuando por que no pararemos de subir contenido!\nToolkit Bien Preparadas - Gestión de Voluntarias\nInformación y ayuda en un modelo de gestión de voluntarias actualizado y entendible que puede utilizarse desde el equipo más pequeño y local hasta las estructuras más grandes.\nToolkit Bien Preparadas - Impacto Social\nEl impacto social, en esencia, es el cambio causado por una actividad en un individuo, comunidad o sociedad. Aprende a tener un impacto real en tu entorno a través del guidismo.\nEn la Asociación Guías de Aragón tenemos el privilegio de contar con la Escuela de Tiempo Libre Trocha a través de la cual nos formamos y desarrollamos todo el material educativo y metodológico de la asociación.\nFundada en 1988 la ETL Trocha trabaja por formar monitoras y directoras de acuerdo con el ideal de las Guías Scouts. Respetar la Naturaleza, formar a niñas, niños y jóvenes en la Coeducación, fomentar la Participación Infantil, aprender a Trabajar en Equipo y hacer el Bien sin esperar recompensa a cambio.\nDirección: Tudelilla 16 (Entrada c/Bellavista)C.P. : 50007. Zaragoza\n976 45 35 56\nDe lunes a viernes, de 9.15 a 12.00 horas y miércoles de 19.00 a 20.30 horas\nAsociación Guías de Aragón | Página construida en WordPress


Moda - El Día de Córdoba\nUna imagen de Málaga de Moda en una edición anterior\nMálaga de Moda impulsará a diseñadores de la provincia en la feria 'Celebra'\nPalomo Spain en el Palacio de Viana.\nPalomo Spain convierte el Paseo del Prado en un gran patio cordobés\nF. J. Cantador / E. P.\nEl diseñador maleno le pidió 500.000 euros al Ayuntamiento de Córdoba para celebrarlo en el Puente Romano.\nMarge viste un diseño de Balenciaga en el capítulo especial de 'Los Simpson'.\n'Los Simpson' se visten de Balenciaga\nHa sorprendido en la Semana de la Moda de París con un capítulo especial de diez minutos de la popular serie de animación.\nLa duquesa de Montoro en la gala del desfile retrospectivo de Jorge Vázquez\nEl diseñador de origen gallego tiene una carrera centrada en la mujer y se ha especializado en la ropa de ceremonia.