"En España, el 75% de Facultades de Medicina tienen la Medicina de Familia integrada en sus planes de estudios" - semFYC\nActividad semFYC Actualidad sanitaria Congresos semFYC Dimensión Humana Entrevistas Internacional Opinión Pacientes\n“En España, el 75% de Facultades de Medicina tienen la Medicina de Familia integrada en sus planes de estudios”\nDesde #noticiassemFYC entrevistamos a Domingo Orozco, que fue presidente de la comisión nacional de la especialidad, acerca de su reciente obtención de la plaza como profesor titular en la Universidad Miguel Hernandez (UMH) de Alicante. Nos comenta que los grandes retos del futuro serán los relacionados con los pacientes pluripatológicos y que la Atención Primaria y la Medicina de Familia van a ser claves para resolverlos.\nBuenos días, en primer lugar, muchas felicidades por haber conseguido tu plaza como Profesor Titular de la Universidad Miguel Hernandez (UMH). ¿Cómo ha sido el proceso y cómo te sientes al respecto?\nPara acceder a una plaza de profesor titular en la universidad, entre los muchos requisitos a nivel de currículum, investigación y experiencia, también es necesario que todo este bagaje esté acreditado por una agencia externa, como la ANECA (Agencia Nacional de Evaluación de la Calidad y Acreditación). Este hecho aleja un poco a muchos grandes profesionales de la obtención de plazas. En nuestra Universidad – e imagino que en la mayoría -, los profesores – titulares o asociados – hacemos diversas funciones además de dar docencia. Sobre todo, nos dedicamos a coordinar másteres, hacer seguimiento de tesis doctorales y, por supuesto, también hacemos investigación.\nComo docente, al estar en contacto con las nuevas generaciones de médicos y médicas, ¿cómo ves a los jóvenes?\nCreo que hay un cambio muy importante respecto a otros tiempos y tenemos que destacar que hemos mejorado mucho en ese sentido. El estudiante, al ser normalmente una persona joven en busca de estímulos y de conocimiento, está abierto a encontrar referentes que lo marquen, y al tener una asignatura de Medicina de Familia en la Universidad hemos conseguido tener más visibilidad y hacer que la Atención Primaria sea un ámbito todavía más deseado para hacer prácticas y para trabajar en un futuro.\n¿Este cambio en la Universidad que comentas también está ocurriendo en España?\nCreo que en parte sí. Ha habido una evolución positiva tras mucho trabajo y dedicación. En estos momentos, ya hace más de 25 años que la Medicina de Familia y Comunitaria está activa en nuestro país y con los nuevos planes de grado y prácticas en Atención Primaria hemos conseguido tener más presencia tanto en el ámbito académico como en el profesional y en la administración.\nEl siguiente paso tiene que ser conseguir contar con un personal de profesorado más amplio, contar con más plazas para el profesorado a nivel universitario nos hace mejorar muchísimo y es una inversión. Como te decía, hace tiempo que teníamos másteres y diversos proyectos de investigación, pero ahora ya estamos presentes en la carrera y tenemos que aprovecharlo con más profesores. Las prácticas que hacen los alumnos durante su periodo de formación universitaria en Atención Primaria son las que reciben una mejor valoración, en concreto un 9 sobre 10 de media. Tenemos que aprovechar mucho más este potencial.\n¿Por qué están tan bien valoradas las prácticas en Atención Primaria?\nPor muchas razones, entre las principales, porque la Tutoría es muy individualizada, porque las acciones a tomar son muy dinámicas y porque en Atención Primaria se tratan todo tipo de patologías mediante una visión holística de la persona. Las personas que realizan sus prácticas en Atención Primaria disponen de mucho espacio para hacer preguntas y para aprender de forma activa. Por supuesto, en AP también se ven los problemas más frecuentes y estar en contacto con tantas posibilidades hace que el nivel de motivación sea muy alto. Para los estudiantes, hacer prácticas en Atención Primaria lleva a desear convertirse en médico de familia.\n¿En qué deberíamos poner nuestro empeño para mejorar?\nLo primero que deberíamos hacer sería igualar las condiciones laborales y aumentar la cantidad de facultades que ofrecen la asignatura de Medicina de Familia. Para ello hay que incorporar a más profesores, crear departamentos y hacer que los que ya existen trabajen de forma más cercana a nosotros. Estamos mejor que nunca, En España, el 75% de Facultades de Medicina tienen la Medicina de Familia integrada en sus planes de estudios, pero todavía hay un 25% que no.\nDisponer de más especialistas en Medicina de Familia parece una obligación, y más teniendo en cuenta que a nivel internacional se sigue apostando fuertemente por la expansión de los sistemas sanitarios basados en la Atención Primaria. En ese sentido, ¿Cómo ves la posición de la WONCA respecto a la Organización Mundial de la Salud?\nA partir de la reciente Declaración de Astaná que se acordó en un gran encuentro internacional en el que había países con situaciones extremadamente diferentes, algunos de ellos con casuísticas francamente complejas, ahora las Naciones Unidas y la OMS van a hacer reuniones más individualizadas por regiones en la que se insistirá en reforzar la Atención Primaria. La mayor parte de los recursos de la AP, y cada vez va a ser más así, se dedican a gestionar los casos de los pacientes con cronicidad. Para gestionar la cronicidad, la Medicina de Familia es la solución, porque los médicos de familia trabajamos codo con codo con los profesionales de enfermería, internistas, en urgencias, etc. Incluso en los hospitales hay médicos de familia o de medicina interna cuando hay que hacer, por ejemplo, una operación de cadera. La visión global del paciente va a ser cada vez más demandada.\n¿Cuál es tú opinión sobre la Declaración de Astaná?\nCreo que la Declaración de Astaná se ha quedado un poco descafeinada. Me parece que esto es debido a que, como te decía, los países a nivel internacional se enfrentan a situaciones muy diversas y esto hace que les cueste tomar compromisos concretos. Es una lástima que sea así. España es un ejemplo mundial a nivel de su estructura del sistema de salud basado en la Atención Primaria, a pesar de que sus profesionales no reciban el reconocimiento ni la remuneración que se merecerían. En ese sentido, hay que destacar las victorias personales como las de Verónica Casado, elegida mejor médica de familia del mundo, y que, como ella ha afirmado muchas veces, son un reconocimiento al trabajo en común de todo un colectivo de médicos y médicas de familia, un premio a todo el país que ha puesto en valor la calidad del papel del profesional español a pesar de las condiciones laborales de incertidumbre en las que trabaja.\nCogiendo el hilo de la cronicidad que has comentado, como miembro del Grupo de Interés Especial de la WONCA en Cronicidad, estuviste representándonos en el encuentro del Mecanismo de Coordinación Global en Prevención y Control de la Cronicidad que se celebró en Ginebra entre los días 5 y 6 de noviembre. ¿Cómo fue?\nEn la reunión quedó claro que la parte del autocuidado es de las más importantes para poder tratar correctamente al paciente crónico. Tenemos que reconocer el papel activo del paciente y fomentar la prevención. También hay que cambiar y mejorar la relación entre la atención hospitalaria y la continuidad asistencial que ofrece la Atención Primaria. Es necesario estrechar nuestra colaboración para poder tener una visión más adecuada de una situación concreta. Existe una razón filosófica detrás de esto que responde a los valores de la Medicina de Familia, pero también se trata de una cuestión práctica: El 80% del gasto sanitario en Atención Primaria va dirigido a los pacientes con cronicidad.\nHace un tiempo entrevistábamos al presidente del colegio de médicos de Holanda, Rob Dijkstra, y nos comentaba que la visión que tenían actualmente ahí sobre la salud de la población gira entorno al “nivel de control sobre la propia vida”, no solamente sobre la cantidad de enfermedades que se padecen. ¿Estás de acuerdo con esta visión de que a mayor control sobre la vida, mayor salud?\nCreo que sí que estoy de acuerdo. Déjame añadir que la salud es, muchas veces, un concepto muy subjetivo, es una escala de grises en las que intervienen muchos y diversos factores, como los referentes a la calidad de vida, la capacidad de adaptación y lo que llamamos resultados percibidos por el paciente (PRO). Hemos visto que normalmente las dolencias o enfermedades que preocupan a los pacientes no son las mismas que nos preocupan a los médicos. Por ejemplo, un paciente suele estar más preocupado por padecer una artrosis que le impedirá realizar su deporte favorito que por tener unos niveles altos de colesterol. Hay tres perspectivas que deberíamos tener en cuenta a la hora de prescribir o diagnosticar. La primera es la eficacia de nuestra acción sobre la salud. La segunda es la eficiencia del tratamiento que vamos a prescribir y, finalmente, la tercera es la visión del paciente, es decir, si éste aceptará o no el diagnóstico y el tratamiento. Esta última perspectiva se suele medir poco. Tenemos que cambiar el paradigma de nuestra relación con los pacientes, hacer tratamientos enfocados en cómo se sienten, motivar a mejorar y dirigir hacia la prevención en salud.\n¿Cómo ves a la semFYC a nivel internacional?\nLa semFYC, como mayor sociedad científica de España, recibe cada vez más reconocimiento internacional. Tenemos muchos médicos y médicas en la mayor parte de los Grupos de Trabajo de la WONCA, tanto a nivel europeo como a nivel mundial, y estamos igualmente presentes en foros y organismos multilaterales de todo tipo. Sin duda, nuestro talón de Aquiles sigue siendo la investigación, concretamente, el cómo la difundimos y la mostramos al mundo. Nuestra investigación es de primer nivel, de gran calidad, y nuestros investigadores empiezan a ser reconocidos, pero todavía podemos hacer mucho más. Debemos publicar más en las revistas internacionales. Estos últimos tiempos, ya estamos dando el salto y tenemos que seguir así. También debemos intentar organizar reuniones internacionales, invitar al debate científico, difundir la ciencia que hacemos…\n¿El hecho de haber obtenido esta plaza va a significar un gran cambio en tu vida?\nPienso que, en general, todo va a seguir igual. Los profesores universitarios asociados entregamos muchas horas a la Universidad, muchas más de las que deberíamos, y lo hacemos por vocación. Así que no creo que con la plaza de profesor titular vaya a trabajar muchas más horas de las que ya trabajaba, y mi nivel de responsabilidad y autoexigencia serán los mismos.\nAgradecer a la semFYC y a #noticiassemFYC que os hayáis acordado de mi y de dar visibilidad a la universidad. Creo que el ámbito universitario nos da poder.\n¡Muchas gracias y felicidades de nuevo!


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Un peligro regreso a las escuelas | ELIMPARCIAL.COM | Noticias de Tijuana, México\nEl retorno a las actividades académicas provocaría mayores cadenas de contagios Covid-19, indicó la jefa de la jurisdicción.\nMientras tanto en el Estado continúa la vacunación a los adultos mayores.\nTijuana, BC.- Es peligroso que los alumnos regresen a clases presenciales, ya que se mantiene activa la pandemia del coronavirus y los profesores todavía no han sido vacunados contra la enfermedad.\nAsí lo sostuvo la jefa de la Jurisdicción de Salud Número 2, Remedios Lozada Romero, quien dijo que el retorno a las actividades académicas provocaría mayores cadenas de contagios Covid-19 entre la población en general.\nMencionó que el sector educativo es uno de los mayores que generan mayor movilidad, ya sea en el transporte público, carros particulares, personas caminando en las calles, además de que atraen a los comerciantes ambulantes, papelerías, bibliotecas, entre otros.\nExplicó que en estas actividades tanto los niños como los adultos pueden infectarse del virus del SARS-CoV-2 sin presentar síntomas o diagnosticarse medicamente.\nDe acuerdo a la Secretaría de Educación de Baja California, en Tijuana existen 314 mil 271 estudiantes en el nivel básico, distribuidos en mil 596 planteles educativos, hasta el ciclo escolar 2019-2021.\nAsimismo, los datos de la dependencia revelan que los alumnos son atendidos por 14 mil 916 en preescolar, primaria y secundaria.\n"Definitivamente todavía no estamos en las condiciones favorables para regresar a las aulas, porque los casos de Covid-19 todavía están presentes, la población no se ha vacunado, aún estamos con los adultos mayores, eso quiere decir que los docentes todavía no han sido vacunados porque no son adultos mayores. Y en el caso de los niños, siguen teniendo contacto con los adultos, por lo que favorecía a que se multiplicara la infección", declaró Remedios Lozada.\nAsí, las clases deberán seguir en la modalidad A Distancia o virtual, pero los padres de familia deben enseñar a sus hijos a cumplir con los protocolos de salud, como el uso correcto del cubrebocas, lavarse las manos de manera constante y mantener la sana distancia.\nLa jefa de la Jurisdicción adelantó que cuando se anuncie el regreso a clases presenciales se prohibirá el ingreso a los estudiantes que presenten enfermedades respiratorias, gastrointestinales, entre otras, pues se corre el riesgo de que sea un síntoma del coronavirus.\nAsimismo, aconsejó a los tutores o padres de familia evitar llevar a sus hijos a la escuela en caso de que hayan tenido un contacto con otros infantes o adultos que padezcan Covid-19.\nPronostican para el domingo temperatura de más de 30 grados\nAtacan a dos hombres a tiros sobre la carretera al Aeropuerto


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La discapacidad en las redes sociales | Sunrise Medical\nBlog > Junio 2020 > Día de las Redes Sociales: algunas de las campañas más inspiradoras\nDesde su nacimiento, Facebook, Instagram, Twitter o YouTube han ido ganando terreno en todos los aspectos de la sociedad hasta conseguir un papel protagonista en nuestro día a día.\nEl Día de las Redes Sociales es una muestra de ello. El objetivo de esta efeméride, celebrada cada 30 de junio en casi un centenar de países de todo el mundo, es debatir y compartir experiencias e ideas acerca del significado y sentido de estas plataformas sociales.\nRedes sociales y discapacidad: un breve contexto\nLas redes sociales son una herramienta insustituible en nuestro día a día. Y no solo desde el punto de vista personal, social o de entretenimiento, sino también en el plano comercial e incluso político.\nLas redes sociales son canales de difusión, interacción, contacto o consulta. Por supuesto, también son un espacio para expresarnos, lo que las convierte en un entorno excelente para la visibilización y la exposición de ideas.\nSegún un informe de la Fundación Adecco, aproximadamente el 60% de las personas con discapacidad utiliza las redes sociales para mejorar sus oportunidades de plena participación en la vida social. Sus usos van desde el ocio al establecimiento de contactos profesionales, pasando por su aprovechamiento como espacio de concienciación. A estas alturas, nadie duda tampoco que las nuevas tecnologías tienen una alta capacidad integradora.\nEstas plataformas todavía siguen mostrando algunas carencias en materia de accesibilidad y de diseño universal, un reto pendiente para garantizar el acceso de todas las personas a las TIC.\nEn todo caso, hay plataformas específicas para unir, conectar y compartir información y recursos para las personas con discapacidad. Estas redes sociales son 100% accesibles. Destacamos, entre otras, Anundis (una red social que incluye foros, chats, foros y vídeos) o la comunidad ligada al Programa X Talento (vinculado a la Fundación ONCE y que promueve el trabajo y la formación de personas con discapacidad).\nLas redes sociales como herramienta para la visibilización\nLas redes sociales también tienen un importante papel desde el punto de vista de la publicidad. Muchas marcas desarrollan parte de sus acciones en este entorno digital, y cada vez se diseñan más campañas de marketing para estas plataformas. Incluso han aparecido figuras como los influencers, prescriptores de opinión que han convertido las redes sociales en sus altavoces.\nSin embargo, los influencers no siempre atienden a cuestiones comerciales. Más allá de su trabajo, son un espejo en el que se miran cientos de personas, y aprovechan su notoriedad para compartir sus experiencias y visibilizar a las minorías.\nEn nuestro blog ya compartimos un artículo sobre influencers con discapacidad. A continuación, hemos seleccionado algunas campañas de marketing en redes sociales vinculadas a las personas de este colectivo.\n6 Campañas sociales en Redes Sociales que no debes perderte: inspírate y comparte\nEste vídeo promocional de los Juegos Paralímpicos de Río de Janeiro se hizo viral por su pegadizo ritmo y por mostrarnos una realidad: todos podemos ser superhéroes, y muchos deportistas paralímpicos son un ejemplo de superación que debería ser inspiración para el mundo.\nLa Fundación Dornia Nowill de Brasil lanzó en 2016 una campaña de marketing centrada en la formación y educación de personas invidentes. En ella, se propone que los niños y niñas utilicen bloques de Lego como herramienta accesible para aprender y familiarizarse con el sistema Braille. La acción fue un éxito y se convirtió en una de las campañas sociales más exitosas del año.\nLínea de vida (2017)\n"Línea de vida" es el resultado de un "experimento social" para el que se reunió a un grupo de personas, con y sin discapacidad, y se les pidió que recordaran el momento de su vida que nunca podrán olvidar. Como vemos en el vídeo, ponerse en la situación del otro ayuda a generar empatía y a apostar por la igualdad de oportunidades, tan necesaria en nuestro mundo.\nAll the We Share (2017)\nEste vídeo danés no está orientado específicamente a las personas con discapacidad, pero es totalmente aplicable a todos los colectivos y minorías. Al final, lo que nos une siempre es más importante que lo que nos separa.\nUna de las campañas publicitarias sociales más virales de 2018 fue promovida por la Fundación ONCE bajo el título "Los Invisibles". Y su objetivo era, paradójicamente, dar visibilidad a uno de los problemas más habituales dentro del colectivo de las personas discapacitadas: más del 60% de los jóvenes tienen problemas para acceder a un trabajo.\nCon esta campaña difundida en redes sociales la Fundación ONCE puso la lupa, con un toque de ironía, sobre el "Barrerismo", o lo que es lo mismo, los problemas que muchas personas en silla de ruedas o con problemas de movilidad tienen para moverse por entornos urbanos llenos de obstáculos. La campaña incluyó una iniciativa para que el término "barrerismo" se incorpore a la RAE.\n¿Te ha gustado este artículo? Compártelo en tus redes sociales. Y para recibir más noticias de actualidad, suscríbete a nuestra newsletter.\nBlog Junio 2020 Día de las Redes Sociales: algunas de las campañas más inspiradoras


Estudios de visibilidad en arqueología (I). | INISIG\n¿Qué elementos necesitamos para realizar un estudio de visibilidad?\nLas variables necesarias para un estudio de estas características son los siguientes:\nUn MDE. Para proceder al estudio es muy importante el que dispongamos de un Modelo Digital de Elevaciones, ya que será nuestra base para el estudio.\nUn punto de observación. Éste será el punto desde el cual realicemos nuestros cálculos. Bien podría ser un torreón, o bien el punto más alto del yacimiento, o incluso varios lugares. En éste último caso se procedería a realizar varios cálculos, para determinar la cuenca visual completa.\nUna altura. Éste será la altura desde la cual se realiza el estudio. No será lo mismo si consideramos la altura de un torreón que de una persona sólo.\nUn radio. Éste será el alcance que tendrá nuestro estudio. Aunque si bien parece que la vista humana tiene un límite máximo de fiabilidad de unos 2-3 km. Por tanto no sería recomendable realizar estudios que superen dicha distancia.\n¿Cuantos tipos de análisis de visibilidad podemos hacer?\nVarios son los tipos de análisis que podemos realizar, vamos a ver un poco los principales con sus principales rasgos:\nUn sólo campo visual. Éste tipo de análisis es el más sencillo de todos y simplemente calcula si una celda es vista desde otra. Se basa en un sistema binario, en el que las celdas tienen un valor “1” si es visible y “0” si no lo es.\nMapa de visibilidad múltiple. Éste tipo de mapas consistiría en lo mismo que lo anterior, pero en vez de contabilizar un sólo punto de visión, se contabilizarían varios puntos de visión. El valor de las celdas seguirían siendo “1” para las visibles desde cualquiera de esos puntos o “0” si no es visible desde ninguno de esos puntos.\nVisibilidad acumulativa. Éste consiste en la suma de varios mapas de campos visuales individuales. Por ejemplo, hacemos un estudio de visibilidad desde varios puntos de observación. El resultado de cada celda será el número de lugares desde los que esa celda es vista. Si tuviéramos cuatro puntos de observación, habrían celdas que se verían desde los 4 puntos, por tanto su valor sería de “4”.\nVisibilidad Total. Éste tipo de estudio es quizá el que más cueste de procesar, puesto que el cálculo que realiza es el siguiente, calcula todas las celdas visibles desde todas las celdas existentes en el mapa. Si nuestra área es muy grande y el MDE que usamos es muy preciso, el resultado será un tiempo de procesamiento muy considerable.\nCómo hemos visto son varios los tipos de análisis que podemos realizar con respecto a la visibilidad. En el próximo post veremos cuales son los inconvenientes más habituales en estos tipos de análisis visuales. Espero que hayáis encontrado el post de utilidad y si ha sido así compartidlo con vuestros contactos.


Autopista Panamericana: un BMW dio al menos seis giros en el aire y su conductor sobrevivió\nEl hombre está fuera de peligro. Ocurrió en Escobar.\nUn BMW que circulaba a elevada velocidad salió despedido en un puente de la Panamericana a la altura de la localidad de Belén de Escobar y volcó -varias veces- brutalmente. El auto quedó completamente destruido pero su conductor está fuera de peligro.\nOcurrió a las 22.58 hs del sábado pasado, y el momento quedó registrado por una cámara de seguridad ubicada en la Colectora Este, como reveló el sitio El Día de Escobar. Las imágenes son estremecedoras.\nEl puente del siniestro es Septiembre, a la altura del kilómetro 47 de la autopista antedicha.\nPrimero, a lo lejos, se ve el impacto del automóvil, que rápidamente empieza a dar tumbos de trompa y cola hasta acercarse a la cámara. Justo frente a esta termina su recorrido, sobre el alambrado de una fábrica de pintura.\nLa violencia del impacto y la cantidad de giros en el aire (al menos seis completos) da la pauta de que el conductor circulaba a elevada velocidad.\nHasta el momento se desconocen los motivos por los que el conductor perdió el control de su auto dando paso al siniestro.


GYM APPS - The Chemist Look\nFLO TE AYUDA\tGYM APPS\tOctubre 7, 2015\nBienvenida primavera… bienvenida cuenta regresiva para el verano.\nPorque convengamos, si bien está todo bárbaro con la primavera, es divina y todo lo demás, la realidad es que al primer calor, nos acordamos del verano. Atribúyanselo al marketing, a las inseguridades personales, lo que quieran, pero verano = hay que ponerse en forma.\nPero no salgan corriendo. Todavía. Más allá de los beneficios en el aspecto físico, el ejercicio es el mejor antidepresivo y medicamento que hay, y es importante sentirse bien. Estar en forma o no es algo secundario, y algunos dirían que relativo también.\nSi les pasa como a mí, seguro más de una vez juraron que empezaban el gimnasio, pagaron seis meses, y fueron tres. ¿O no? Por suerte, sólo cometí ese error una vez. Es fácil pensar que el pago adelantado nos va a hacer sentir como que tenemos que ir, pero si no es un hábito, la pasamos mal, o no nos acostumbramos, lo dejamos seguro. Ahora, esto por lo general nos puede hacer sentir frustrados, y dejamos el ejercicio para otro momento en que estemos mejor organizadas… momento que no va a llegar nunca.\nLo que les voy a contar hoy les permite por un lado, ser flexibles, porque podemos hacer desde 7 hasta 60 minutos de ejercicio, dónde y cuándo mejor parezca. Por otro lado, para intentar empezar de nuevo si lo dejaron, pero a un ritmo propio, y sin tanto compromiso. Seguro “sin compromiso” suena contraproducente, pero podemos tratar de convertirlo en un hábito si lo planificamos en nuestra rutina, y sin querer cambiar demasiado de ella. Por ejemplo: a mí me cuesta horrores levantarme temprano, así que es claro que no me voy a levantar una hora antes a salir a correr 3 kilómetros. Simplemente no va a pasar.\nToday we are checking Tunsy! A very cool app in fashion. ¡Somos fan! http://tunsy.co/\nAsí que decidí que por lo menos un día a la semana, voy a hacer media hora de caminata o de ejercicios a eso de las 3 de la tarde. En mi caso, hasta ahora viene funcionando. Entiendo que puede pasar que el trabajo, las clases, las responsabilidades en la casa o con los chicos se atraviesen por el camino, pero la idea es decidirse por un momento que nos sirva, no uno que nos parezca el “correcto” para hacer ejercicio, como la mañana o la noche.\nEn definitiva: utilizar el sentido común, ser realistas al momento de ver dónde incorporamos el ejercicio en nuestra rutina diaria, y ¡empezar despacio! No tiene sentido querer correr 1 kilómetro si hace ocho meses que no aceleramos el pulso cardíaco. A lo sumo, estimen correr una cuadra. El training va a llegar de a poco, así que ténganse paciencia.\nOjalá vengan haciendo gimnasia desde hace mucho tiempo, pero si recién ahora les picó el bichito entonces acá les traigo mi opción para considerar, la versión moderna de los VHS: las apps de ejercicio, o gym apps.\nNike+ Training Club Android Esta aplicación ocupa poco espacio, y tiene la opción para crear una rutina automática según lo que queramos lograr, si tonificar, estilizar o fortalecer. La app asume que queremos hacer ejercicio todos los días una hora, pero pueden seguir su propio ritmo sin problemas, eligiendo rutinas más cortas e incluso ejercicios puntuales.\nTiene además videos y un instructor virtual al mejor estilo Siri que nos guían a través de los ejercicios.\nNike Running En Android\nNike Running funciona de forma similar, excepto que se enfoca en correr. Al igual que Nike+ Training, tiene una opción para generar un programa a largo plazo, esta vez con el objetivo de correr 5 o 10k. Aunque suena a mucho, es bastante razonable y está bien espaciado, para empezar bien despacio. También tiene el mismo sistema de instructor virtual, que nos guía durante la caminata o carrera.\nAmbas apps se integran con distintos dispositivos wearables como relojes inteligentes o pulseras de actividad que miden variables como la distancia recorrida, el ritmo e incluso el ritmo cardíaco.\n7 Minutes Android La opción ideal para las apuradas es sin duda 7minutes, porque nos permite poner en movimiento todo el cuerpo en poco tiempo, ideal para obtener los beneficios para la salud de hacer ejercicio. Los ejercicios estan basados en el concepto del entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT por sus siglas en inglés). Los ejercicios no son muy variados, pero a más de una le puede gustar no tener que aprender desde 0 una rutina nueva, o para complementar con las otras apps.\nPor último, si prefieren algo más tranquilo, Daily Yoga es una opción súper completa con instrucciones, programas según objetivos, una duración del ejercicio programable, e incluso música que acompañe el ejercicio.\nTIP: A veces un poco de motivación sirve mucho. Pueden hacer un calendario en el que marcan todas las veces que efectivamente cumplen con su plan de hacer actividad física, seguro que cuando vean cómo se va llenando se motivan para no abandonar.\nNike Free 5.0 V4 Print Womens Running Shoes / Nike Womens Pro Core Compression Tights / Nike Lady Tempo Running Shorts / Nike Womens 3″ Compression Short / New Nike Varsity Gymsack DS Bag / Nike Team Training Gymsack / Nike Women’s Dri-Fit Racer Running Tank / Sports bra / Women’s Nike Pro SS V-Neck / Women’s Nike Printed Trail Kiger Jacket / Nike Women’s Element Half-Zip Long Sleeve Running Top\nY ustedes, ¿que apps conocen o usan? ¡Espero que les sirva y los leo en los comentarios!\nWTF: TANGLE TEEZER COMPACT STYLER\nPili G dice:\tOctubre 9, 2015 a las 2:47 pm\tConcuerdo con vos, el deporte es un antidepresivo natural, te hace liberar serotonina y endorfinas. De este modo es un estimulante natural y te brinda mucha motivación para la vida. Yo soy amante de correr, la euforia que me da es alucinante. Te conecta con tu interior así como con el medio ambiente. Te aclara la mente. Te da enfoque. La verdad es apasionante!\nEl NTC lo estoy usando, y lo recomiendo el training es muy eficiente y al estar guiado y pautado con minutos, la app te tiene cortita como tener un trainer en frente! Es genial, tener el beneficio de poder acomodar el training a tus horarios y tener tremendos entrenamientos que se adapten a lo que necesitas!!\nya soy fan del blog!!\nDani dice:\tOctubre 7, 2015 a las 1:04 pm\tHola! No sé si conoces sobre el plan de 12 semanas de kayla itsines, los resultados son bárbaros y hay terrible comunidad en instagram, ya con #bbg (bikini body guide) en instagram encontras miles de fotos.\nFLO dice:\tOctubre 11, 2015 a las 5:06 pm\tDani,\nNo conocía. Voy a chusmear, gracias por el dato ;)


Pedagogía Social y Territorio: Participación para Innovar en la Práctica Educativa.\nValderrama Hernández, Rocío\nEl presente trabajo es el resultado de una investigación desarrollada en el marco del proyecto de Presupuestos Participativos de Sevilla, a partir del inicio de una formación académica superior en el Programa de Doctorado Educación y Sociedad impartido en el Departamento de Teoría e Historia de la Educación y Pedagogía Social, en la Facultad de Ciencias de la Educación, de la Universidad de Sevilla (2004-2006).\nEn este contexto formativo comenzamos un estudio colectivo sobre la participación de la infancia y la juventud en los espacios que el Ayuntamiento de Sevilla facilitaba a la ciudadanía, como es el caso de Presupuestos Participativos. A partir de este momento, en el que la comunidad que participa nos plantean un deseo de contar con todas las generaciones en el proceso, comenzamos a descubrir resistencias y fortalezas que generan determinadas oportunidades a la infancia y juventud como ciudadanía con pleno de derecho de decisión en los temas que les afectan.\nA estos niveles, la investigación la desarrollamos en toda la ciudad, con la pretensión de trabajar una concepción de la participación que entiende que las personas deben tomar decisiones y deben ser reconocidas como ciudadanos con plenos derechos desde los primeros niveles educativos. En este tejido, el presente trabajo lo contextualizamos en una zona particular, concretamente en el barrio de San Jerónimo para estudiar una propuesta que los niños y jóvenes del barrio plantean, consiguen y finalmente autogestionan. Esta es una actividad de ocio en el instituto del barrio, como lugar de encuentro, diversión y reconocimiento del territorio que habitan.\nEl trabajo lo sustentamos a partir de planteamientos teóricos y prácticos desde la pedagogía social (en adelante PS), que permiten construir colectivamente algunas estrategias de visibilizacion de la comunidad de niños y jóvenes. Asimismo esta visibilidad reconoce la proyección en estilos ciudadanos que potencien la construcción de una identidad como personas con capacidades y talentos en el presente, como nos enseñan diversas y emergentes experiencias locales y globales.\nLas espirales creativas colectivas de la infancia y la juventud en los momentos que vivimos, junto con las aportaciones operativas que pueden ofrecer las ciencias sociales, generan oportunidades que valen la pena investigar. La apuesta de la que partimos implica desde la acción experimentar itinerarios y procesos autogestionados que orientan y ofrecen luz a trayectorias que pretenden visibilizar aspiraciones y deseos de sectores no reconocidos, y al mismo tiempo, fortalecer discursos y prácticas populares desde la experiencia.\nEsta investigación pone su énfasis en los campos de la niñez y la juventud como pertinencia social que posibilita crear procesos y espacios de diálogo entre niños, jóvenes, investigadores, familia, profesionales, políticos y agentes comunitarios, alrededor de la investigación como herramienta para impactar la creación y transformación social, así mismo, como un medio que pretenden encontrar respuestas permitentes.\nNuestro recorrido lo realizamos sobre los derechos educativos para consolidar una ciudadanía que toma decisiones en torno a los problemas que les afectan, y sobre todo, otorga mayor protagonismo a la infancia y la juventud. La agenda académica, política y social que pretenda lograr un desarrollo equitativo en un contexto de paz y democracia deberá dar cuenta de comprensiones profundas contextualizadas y sobre todo críticas sobre las condiciones y procesos en los que se construye las identidades y subjetividades de los niños y jóvenes.\nPara ello, en estos tiempos, la PS facilita la construcción de pensamiento que entiende el derecho de plena ciudadanía desde los primeros niveles educativos como un logro social. Experiencias innovadoras, promovidas desde procesos autónomos y autogestionados por la propia población afectada, son ejercicios que suelen ser desacreditados o incluso ocultados por las instituciones. Las grandes potencias políticas hablan de no participación, de apatía, de desinterés y crisis de valores. Esta investigación invita a desvelar y consolidar trayectorias para construir proyectos políticos emancipatorios que acompañados desde abajo, refuercen nuevos caminos y alternativas. El sueño de construir una realidad compleja, solidaria y corresponsable que estimulan la búsqueda de una mayor calidad de vida con cada personas protagonistas en su entorno.\nLas pretensiones iniciales a principios del año 2005, en cuanto a disponer de herramientas que posibiliten hacer visible lo invisible, se ven consolidadas, desde la puesta en práctica y la experimentación de procesos participativos con metodologías que implican al territorio donde trabajamos. Tanto los conflictos, los actores y sus vínculos, los recursos y las potencialidades de la realidad del territorio comienzan a conformase desde trayectorias de investigación; donde se pasa de procesos de indignación o resignación a procesos con estilos participativos para solucionar problemas (en base a tomar decisiones compartida y proyecciones de intervención).\nLa enunciación y la puesta en marcha de propuestas y acciones creativas consolidan el proceso de transformación de la realidad social del territorio que nos ocupa.\nEl uso estratégico de este trabajo supone un nuevo reto para conectar con otras experiencias pedagógicas cuando su valor social, no siempre reconocido, no cuenta a veces con un apoyo institucional. Las ciencias sociales tienen el desafío de no bloquear los flujos creativos de la humanidad; se han de aprovechar y valorar las energías de grupos y relaciones que están experimentando otras formas de hacer.\nEste desafío a su vez se encuentra en cómo las ciencias miran y comprenden estos procesos de acción colectiva para no frenar las iniciativas y creatividad. Las metodologías de análisis, las herramientas que posibilitan la acción colectiva, como los marcos interpretativos se ajustan en torno a instrumentos clásicos que posibilitan conocer a los movimientos desde fuera (Ibarra 1998). Pero adentrarse en éstos y generar procesos reflexivos desde y con ellos, conocer las dinámicas internas de manera que se valoren conjuntamente (investigador y participantes. El recorrido de este trabajo esta cargado de un carácter intergeneracional) y aprovecharse de las potencialidades desde el propio accionar, son nuevos desafíos sociales desde la cotidianidad con investigaciones que surgen de la praxis.\nEste trabajo se divide en dos partes diferenciadas. En primer lugar el marco teórico posteriormente el marco metodológico. La redacción es asumida únicamente por la investigadora; aunque el grupo posee sus espacios de producción y sistematización (notas de campo, actas, planificaciones, documentos, y producciones cartográficas, etc.). Posteriormente la triangulación con las aportaciones varias del proceso de investigación relata y reconstruye críticamente el proceso vivido.\nEn la primera parte, desarrollamos el marco teórico, estructurado en tres capítulos que describen aspectos y saberes de la realidad de forma sistemática construyendo conocimiento científico. En este sentido cada uno de ello aporta una visión general del panorama actual de la PS y sus de la posibilidad de utilizar formatos que favorezcan la creatividad e innovación a través de la participación y del papel social de la infancia y la juventud.\nEn el capítulo uno, estudiamos la PS como cuerpo teórico, analítico y práctico, para conformar un modelo que conjugue los tres perfiles creando un espacio formal donde el compromiso de los procesos de enseñanza aprendizaje nazcan de la pasión por desarrollar un pensamiento educativo junto a la investigación de la acción, como formato innovador. En este sentido el sincronizar actitudes, capacidades, tiempos y espacios plantea otra cuestión a superar desde la reflexión compartida, la posibilidad de emprender conjuntamente acciones creativas en ritmos sincronizados, estos nos llevan a pensar la diversidad y complejidad particular de la práctica, de las teorías educativas, y la idiosincrasia de los territorios donde se desarrollan. Precisamente por todo ello, queremos justificar el uso indistinto de Pedagogía social (PS) y Educación social (ES), aunque en determinados usos podamos subrayar la PS en el campo del desarrollo del pensamiento educativo y la ES en el desarrollo de habilidades y ámbito profesional. En este sentido, entendemos la PS como un tipo de pensamiento en el que se sustenta la educación social.\nLa elaboración de una base conceptual sólida es una tarea sin terminar ya que la diversidad de definiciones y la falta de consenso en significados producen un distanciamiento entre investigadores y actores locales. Esto, dificulta confrontar el cuerpo teórico con la experiencia en los territorios donde se realiza la intervención. Por todo ello, con esta investigación pretendemos contextualizar en nuestra geografía más cercana, comunidad, territorio y en lugares concretos la actividad y teoría que se trabaja en el espacio del aula en PS así como trasladar al aula los conocimientos y nuevas prácticas que emergen de la acción comunitaria y de los protagonistas de los contextos sociales.\nPartimos del término “territorio” vinculado al espacio geográfico y al espacio personal y del cuerpo. Por ello, cuando defendemos la educación de la ciudadanía desde criterios de participación y transformaciones locales, describimos una construcción de la identidad de la persona en simultaneidad con la conformación colectiva de dicha identidad dentro de un movimiento social. Así, articulamos un proceso de participación del que forman parte infancia, juventud y demás generaciones, siendo conscientes de las barreras que establecemos para reconocer al otro como persona con capacidades y potencialidades.\nLa oportunidad de experimentar con nuevas fórmulas creativas resulta un reto por las debilidades pero sobre todo actitudes emprendedoras capaces de arriesgarse, aprender y probar desde y con la praxis. Así en el capítulo segundo, nos referimos al espacio formal, como lugar de transformación que tenga en cuenta la creatividad y la individualidad de la persona. Para ello, exponemos distintos formatos que en su puesta en práctica, entendemos que favorecen la construcción de un pensamiento divergente que tiene en cuenta los derechos de ciudadanía de la persona desde la infancia.\nEste segundo capítulo, describimos la educación ciudadana que posibilita la construcción colectiva cuando recurrimos a estrategias de acción que provocan un cambio, gestionado desde el reconocimiento de las potencialidades y los límites de cada persona. Desde este punto de vista, producir transformaciones estructurales en lo cotidiano debe tener en cuenta el ámbito de las ciencias sociales y el territorio como espacio que habitamos.\nLa metodología que subyace a este modelo de transformación parte de un trabajo desde la participación y la construcción bidireccional del conocimiento. Por ello, la población tiene que ser protagonista de su cambio, entendemos que existe participación cuando hay realmente poder de decisión. Precisamente, la ciudadanía no desea elegir, sino planificar desde el comienzo de cualquier situación o decisión que afecte a sus vidas. La población no se tiene que limitar a contestar preguntas, sino que debe poder plantearlas desde el principio.\nEn el marco de la PS como disciplina que defiende la formación popular, puede materializarse un respaldo curricular teórico y práctico que apoyado en competencias realice un cambio en el modelo pedagógico. Debe haber conocimiento, información, práctica y motivación suficiente para que las personas participen de manera activa en los propios procesos socio-educativos.\nEn el capítulo tercero nos detenemos para exponer las posibilidades que las generaciones más jóvenes aportan al territorio particular y a la sociedad en general. Sin embargo, estas generaciones carecen de reconocimiento como personas con capacidades desde los primeros niveles educativos, generando un modelo de participación ciudadana clientelista, que no tiene en cuenta la pluralidad de visiones que enriquecen cualquier proceso de toma de decisión.\nLa participación y la democracia precisan a todos los niveles una propuesta pedagógica que articule metodología, diálogo de saberes y hacer. Por ello, es importante la apropiación crítica y sistemática de lo que comprende un proceso socioeducativo cotidiano, así como la metodología y las herramientas utilizadas en dicho proceso, para lograr una apropiación del conocimiento, una capacidad de análisis y en definitiva un cambio que parte de las personas como protagonistas de sus conocimientos, de sus vivencias, de su realidad.\nPretendemos dar un paso más en la estructura y contenido de las acciones educativas, ya sea en el ámbito formal o no formal, que la mera colaboración, la memorización, o en definitiva estar sin ser protagonista del cambio. Para llegar a la participación real, al decidir, al apropiarse del conocimiento, del ser, suponemos un giro político y educativo, a partir del desarrollo de una pedagogía de la decisión.\nComo señala Taylor (1994) el riesgo de las democracias actuales es la apatía de los ciudadanos al exponer que:\n“convirtiéndose en ese tipo de individuos que están ‘encerrados en sus corazones’; pocos querrán participar activamente en su autogobierno. Preferirán quedarse en casa y gozar de las satisfacciones de la vida privada” (Taylor 1994:44)\nLa experiencia de sentirse ciudadano debe incluir la posibilidad de un cambio y de una transformación que nos inquieta, pues no hay forma de hacer experiencia sin adentrarnos en la inquietud.\nSiguiendo a Foucault (1978:17):“una experiencia es algo de donde se abre la posibilidad de una modificación”. En la vida cotidiana la participación no es tan sólo colaborar, ni opinar sobre una determinada actuación, no es darse por entendido o sentirse informado de aquello que hacen los representantes. Participar supone un plus de bondad, de intervención de sentimiento de pertenencia a un colectivo, a un grupo, a una ciudad, un mínimo esbozo de un proyecto propio.\nLa participación tiene que ir encaminada a una finalidad. Partiendo de esta afirmación la participación tiene que ir ligada a un ejercicio de capacidades o logros para conseguir determinados objetivos, sobre todo en los ámbitos que afectan a cuestiones educativas, sociales, política, económicas y culturales, en definitiva aspectos que define el bienestar o malestar de las personas.\nLa segunda parte, está conformada por los capítulos metodológicos. En ella, exponemos las técnicas utilizada en la investigación, el análisis de los datos y damos a conocer los resultados y las conclusiones de nuestro trabajo así como posibles canales nuevos de investigación a partir de la reflexión. De esta forma en el capítulo cuarto comenzaremos realizando determinadas aportaciones teóricas que fundamentan y justifican una metodología cualitativa desde un paradigma sociocritico. Así, exponemos las fases de la investigación y los instrumentos con los que hemos realizado la recogida de información y el análisis de datos, mostrando dicho análisis.\nEsta investigación pretende conocer y analizar el proceso de participación protagonizada por la ciudadanía más joven, del barrio de San Jerónimo de la ciudad de Sevilla, del cual también formaron parte profesorado, familias y entidades vecinales del barrio. La participación entendida como un elemento más de la trayectoria que la PS desarrollada en los espacios de educación formal y fuera de ella. A través de la PS, analizamos los escenarios de participación y empoderamiento ciudadano, en cuanto a decisiones que afectan a la ciudadanía en general, y a la ciudadanía más joven en particular. La importancia de dar sentido a nuestro entorno y expresar la visión de los participantes sobre los lugares donde viven, hace necesario trabajar el barrio como un territorio para transformar realidades personales y colectivas.\nPara ello se plantea cuatro incógnitas que consideramos significativas para reconstruir el proceso de transformación que comenzó en 2005. Así, estas son las siguientes:\n• El movimiento y acción comunitaria desarrollada en San Jerónimo describe estrategias de participación con infancia y juventud.\n• El trabajo con infancia y jóvenes es innovación educativa.\n• El reconocimiento y protagonismo de la infancia y juventud es un logr o social.\n• El análisis del barrio con la infancia y juventud a través de formatos innovadores en la práctica podrían ser una forma de protagonismo político, proyección personal y laboral en el territorio.\nA partir de este momento, apoyados en un paradigma sociocrítico, de corte etnográfico, pretendemos relevar el significado de las acciones llevadas a cabo en el barrio de San Jerónimo en un movimiento de participación directa de la ciudadanía, implicada desde los primeros niveles educativos. La propuesta se materializa con un procedimiento centrado en dicho paradigma con una base epistemológica que se fundamenta con los elementos y experiencias desarrolladas. Desde 2005 hasta 2008 en un primer periodo en el que la participación es la protagonista del cambio del barrio y de las personas implicadas. Posteriormente, desde 2008 a 2011, comenzamos una fase de teorización, reflexión y discusión, sobre la situación desfavorecida de la infancia y juventud en relación con los demás vecinos del territorio que habitan. A partir de este momento diseñamos el informe que reconoce los aspectos necesarios para el diálogo y la participación activa de las generaciones más jóvenes que forman parte de procesos de decisión, así como elementos claves para contar y reconocer todas las ideas y creatividad natural de la ciudadanía que desarrolla una pedagogía de la participación democrática.\nDe esta manera, lo producido por los participantes se relaciona con la teoría existente, generando un nuevo conocimiento teórico-práctico que permite a las personas intervenir en las modificaciones y cambiar las condiciones de las cuales se partió (sociales y de conocimiento, conclusiones que alteran la política…). En este sentido, entendemos que la transformación y el compromiso son aspectos imprescindibles en la PS, que se pueden plasmar a través de instrumentos especializados, como es el diario o la cartografía social.\nLa cartografía social como una forma de organizarse y de accionar, toma aquí su principal impulso. Por ello, este instrumento como herramienta cualitativa, cobra relevancia entre otros como un elemento educativo transformador que trabaja desde la creatividad y la participación como ejes vertebradores de la acción ciudadana, originada por la puesta en marcha de dicha cartografía social. La definimos como una forma de conexión entre la ciudadanía en una sociedad globalizada que se desarrolla por canales de comunicación e información. La oportunidad de trabajar con las personas a través de dicha herramienta facilita conocer la práctica ciudadana como construcción del conocimiento.\nEntendemos este trabajo como una investigación acción emancipatoria, profundizado cada vez más en una autonomía de los protagonistas que nos conducen hacia el proceso de investigación acción participativa como modelo ideal. En la investigación acción participativa (en adelante IAP), la acción, transforma al “enseñante” en facilitador y catalizador que provoca una reacción reflexiva en la comunidad con la estudia, proporcionando elementos de reflexión y análisis a los implicados sin prefigurar totalitariamente los problemas de reflexión o los objetivos de acción que los protagonistas elijan (Rahman, 1991: 27-28). En una Investigación Acción Participativa y en cuanto al foco de estudio se refiere, partimos de lo que al grupo de personas o a un colectivo le interesa. No se trata de analizar problemas de interés científico o cuestiones que preocupan exclusivamente a un grupo de investigadores, sino los problemas que las personas involucradas consideran importantes porque tienen que ver con cuestiones que conciernen a sus propias vidas. Esto significa que la IAP sólo se aplica a situaciones o problemas de la vida real. La finalidad (el para qué) es la transformación de la situación-problema que afecta a la gente implicada (Ander- Egg, 1990:35).\nEl análisis de la información lo realizamos desde tres capas distintas que se encuentran en el proceso de triangulación, dotando de un carácter científico al trabajo. Por un lado, la primera capa de análisis comienza en 2005, y en este periodo analizamos las memorias de este año y del año 2006. Cada memoria está compuesta de diversos documentos (actas, evaluaciones, fotos, cuestionarios etc.). En una segunda capa nos centramos en el periodo que va desde 2207 hasta 2008 apoyados en las memorias desarrolladas estos años. Por último, la tercera capa la realizamos a partir de un análisis interno, trabajamos con instrumentos que recogen información de personas directamente implicadas en el proceso de participación y que desarrollan una reflexión individual y grupal como actores principales. En ellas realizamos las entrevistas semiestructuradas, análisis del territorio a través de la cartografía social y recogemos información a partir del diario de investigación. A través de cada uno de estos instrumentos recogemos sentimientos, opiniones y vivencias de los protagonistas y actores locales del territorio con quien investigamos.\nA continuación en el capítulo quinto realizamos el análisis de datos a partir de una triangulación de los mismos. Para ello, damos a conocer constructos, como ejes que actúan de filtro de la información que hemos recogido. Precisamente, una vez que exponemos la triangulación de los datos, damos a conocer los resultados obtenidos en la investigación.\nPara finalizar, relacionamos los objetivos y los problemas o incógnitas planteadas para diseñar los resultados en forma de conclusiones. Asimismo, presentamos las reflexiones realizadas y las líneas abiertas para la continuidad de la investigación.\nA partir de nuestro trabajo, aportamos una propuesta pedagógica que otorga un espacio y un tiempo en el ámbito universitario, al trabajo socioeducativo que se desprende de contextos sociales, asumiendo los retos que actualmente plantea la educación social. Asimismo pretendemos ser generadores de innovación en el ámbito de una PS a partir de la identificación de ciertos territorios donde movimientos participativos han sido indicadores de calidad democrática para la transformación social y de la identidad de la ciudadana.\nA partir de metodologías llamadas creativas, tratamos de dar respuesta a dichos retos justificando distintos estilos de trabajo, comprometiéndonos a considerar y valorar la participación a nivel local, desarrollada en el barrio de San Jerónimo. Por ello, no se trata de establecer un criterio positivo o negativo, ya que además no concuerda con el concepto de participación como derecho de ciudadanía, sino que pretendemos aportar consideraciones, aspectos metodológicos y teóricos que posibiliten elaborar un material para dar a conocer la realidad social de un territorio y el logro social que supone reconocer las capacidades y derechos de participación como un derecho de ciudadanía de la infancia y la juventud.\nCon este trabajo de investigación reconocemos que un movimiento social protagonizado por la infancia y la juventud, no está cosificado, podemos decir que la ciudadanía desde los primeros niveles es copartícipes del análisis, permitiendo auto-valorar desde el conocimiento compartido (científico y activista), las posibilidades de mejorar su poder hacer. Dentro de los movimientos sociales está surgiendo una apasionante ola de interés por la investigación como una manera de entender y reconfigurar los efectos neoliberal en los territorios. Esta puede ser una herramienta, que aporta una experiencia desde dispositivos no implantados.\nEl hecho de tener en cuenta al otro, significa que a la hora de tomar decisiones lo echamos en falta. Así, la intergeneracionalidad es un acto de comunicación que tiene en cuenta y valora las ideas de las personas desde la infancia, ya que estas son creativas, diferentes, espontánea e intuitivas más que reflexivas. El carácter intergeneracional de la participación conforma este concepto como una herramienta catalizadora de procesos de transformación empezando por un reconocimiento de las capacidades en la toma de decisiones y participación social desde la infancia en las políticas gubernamentales. La formación y sensibilización para cambiar la mirada adulta, pasa por pensar en la educación y política pública que prepara a la persona para la vida misma.\nFinalmente las nuevas líneas de acción emergentes a raíz de este trabajo, señalan la importancia de seguir reconociendo los territorios y sus prácticas plurales como escenarios de aprendizajes que posibilitan la transformación social.\nUna pedagogía de la decisión desde el territorio que habitamos que posibilite incorporar y coparticipar a la ciudadanía desde los primeros niveles educativos junto con investigadores comprometidos, significa emprender procesos complejos pero al mismo tiempos accesibles, desde espacios dialógicos que posibiliten la toma de decisiones compartidas.\nDrets: Consulteu les condicions d'ús d'aquest document en el repositori original:http://fondosdigitales.us.es/tesis/tesis/2386/pedagogia-social-y-territorio-participacion-para-innovar-en-la-practica-educativa/


Tres niñas mueren soterradas por derrumbe en Huehuetenango\nTres hermanas mueren soterradas por derrumbe en Huehuetenango\nTres hermanas de 5, 8 y 13 años murieron soterradas la madrugada de este miércoles a causa de un derrumbe que afectó la vivienda en la que se encontraban en el caserío Agua Blanca, Aguacatán, Huehuetenango.\nLa emergencia se produjo pasada la media noche por el deslizamiento de una ladera de unos 20 metros a un costado de la vivienda, a causa de las lluvias de los últimos días.\nDerrumbe deja tres niñas fallecidas\nLos socorristas informaron que tres personas fueron evacuadas. Las niñas fueron identificados como Yeni Maribel, de 13 años; Belinda Nayeli, de 8; y Juana Mariela, de 5, las tres de apellido Solís Mendoza.\nLa Coordinadora Nacional para la Reducción de Desastres (Conred), informó que el incidente ocurrió a eso de las 1.59 horas, cuando un talud se desprendió y sepultó la vivienda.\nLos brigadistas de la institución y bomberos emprendieron con las acciones de rescate durante 45 minutos para localizar a las niñas.\n#Huehuetenango En horas de la madrugada se registró un deslizamiento de talud sobre vivienda del caserío Agua Blanca, aldea Chichoche, Aguacatán, Huehuetenango. Delegado departamental se moviliza al lugar para la Evaluación de Daños y Análisis de Necesidades -EDAN-. pic.twitter.com/56x6lExK3Y\n— CONRED (@ConredGuatemala) May 25, 2022\nMás de 35 mil afectados\nGuatemala registra más de 35 mil 540 personas afectadas por las lluvias y 292 damnificadas, según el último informe de la Conred.\n292 viviendas con daños leves, moderados y severos\n18 carreteras afectadas\nLas lluvias asociadas a una onda del Este han provocado más de 15 incidentes en las últimas 48 horas.\nLos mayores acumulados se registran desde el pasado viernes en cuatro regiones del país.\nSegún las previsiones, la alerta por las lluvias es mayor en Chiquimula, Escuintla, Jutiapa y Santa Rosa. Asimismo, Jalapa, Guatemala, Sacatepéquez, Chimaltenango, Sololá, Suchitepéquez, Quetzaltenango, Totonicapán, San Marcos y Retalhuleu.\nPara este miércoles, se prevé que las instituciones se reúnan para evaluar la evolución de las condiciones de lluvias y su impacto en el territorio nacional.\nTambién puedes ver: Lluvias afectan más de 100 hectáreas de maíz en Suchitepéquez\nMostrando sus atributos, Beyoncé comparte la portada de su nuevo disco\nMigrantes se accidentan en Texas tras intentar huir de Patrulla Fronteriza\nHundimiento en ruta al Pacífico: Localizan más cavernas; rellenan con lodocreto\nFamiliares de payasitos desaparecidos llegan a Inacif tras localización de pertenencias\nLos mexicanos que dejaron al “Tri” sin Mundial: Prensa culpa a Loredo


Jorge Rial deja A24 el 13 de julio\nEl conductor termina su ciclo en la señal de noticias en los próximos días. Te contamos los motivos de su decisión.\nEl 3 de abril Jorge Rial arrancaba su ciclo político en la relanzada señal A24. En el ciclo Jorge proponía con su estilo tratar los temas de actualidad con los protagonistas de la realidad todas las noches.\nCon un equipo de periodistas profesionales, Rial noche a noche, transitó por temas muy distintos a los que toca en "Intrusos" desde hace 17 años.\nMuchas notas e informes surgieron de su programa, pero sin dudas uno de los momentos del ciclo, y seguramente del año, fue cuando el ex gobernador Daniel Scioli anunció su paternidad, una noticia que en minutos se convertiría en un escándalo nacional, cuando Gisela Berger, su ex novia, contaba que "él pidió que abortara".\nComo esa, muchas notas marcaron agenda, pero de manera sorpresiva Jorge Rial decidió terminar la próxima semana su ciclo y dedicarse de lleno a "Intrusos".\nSegún allegados al conductor, está un poco fatigado con la cantidad de horas que el insumen los dos ciclos. Jorge Rial está al aire 16 horas semanales, entre América y A24, lo que lo convierte en uno de los conductores con más presencia en la pantalla.\nPor tal motivo, Rial habría decidido terminar el ciclo, al menos por ahora, para abocarse de lleno a Intrusos y a Big Bang News, su portal de noticias.\nAhora habrá que esperar qué pasa con ese espacio y a qué figura convoca la señal para cubrir el espacio que deja libre Jorge Rial.


Hombre de 22 años muerto a tiros en Long Beach - CBS Los Angeles - FWP Report\nHombre de 22 años muerto a tiros en Long Beach – CBS Los Angeles\nPLAYA LARGA (CBSLA) – La policía pregunta a cualquier persona con información sobre un tiroteo mortal en Long Beach la madrugada del sábado.\nEl incidente fue reportado alrededor de las 12:30 a.m. en el área de la calle 17 y la avenida Gaviota en Long Beach.\nAustin Thai, de 22 años, de Gardena, fue encontrado con heridas de bala en la parte superior del cuerpo, según el Departamento de Policía de Long Beach.\nSe vio a un hombre corriendo desde el lugar, pero en el último control, ningún sospechoso estaba bajo custodia.\nNo se ha identificado ningún motivo.\nCualquier persona con información sobre el tiroteo debe llamar a los detectives de homicidios de la policía de Long Beach al 562-570-7244.\n← Mejor Ionic 3″ Black (Fits) 1999-2016 Ford Super Duty F250 F350 SuperCrew Cab Only Nerf Bars Side Steps (212460) crítica 2020


Estudio EFM en Móstoles - REPROFIV - Clínica de reproducción asistida\nEl Estudio EFM en Móstoles son las pruebas que necesitas si quieres saber si podrás tener hijos ahora o en el futuro. La fertilidad masculina puede verse afectada por causas externas o por hábitos fácilmente solucionables que pueden estar haciendo que te cueste conseguir un embarazo.\nCon el Estudio EFM en Móstoles sabrás la cantidad y la calidad de tu esperma, además el Estudio EFM de Reprofiv está subvencionado al 25% por la Fundación Reprofiv.\nHábitos que afectan a tu salud reproductiva\nEl café, el té, el tabaco, el alcohol, las bebidas energéticas y las drogas son algunos hábitos de vida que producen alteraciones en la calidad y cantidad del semen. Otras prácticas en apariencia saludables entre ellas el ejercicio físico intenso, pueden afectar negativamente a la calidad del semen.\nEstos hábitos influyen a la hora de generar radicales libres en el cuerpo que si no se eliminan son tóxicos y pueden afectar la calidad y cantidad del esperma. Lo que hará que se reduzcan tus posibilidades de tener hijos de forma biológica. Para tener toda la información sobre la calidad y cantidad de tus espermatozoides, la solución más recomendable es el Estudio EFM en Móstoles.\n¿Cómo hacerme el Estudio EFM en Móstoles?\nLa clínica Reprofiv está a un cuarto de hora de Móstoles. La mejor opción es que pidas cita previa en el formulario o llamando al 91 226 04 01. Para llegar a Reprofiv puedes seguir las siguientes rutas:\nEl Estudio EFM en Móstoles se divide en dos partes que sirven para analizar la cantidad y calidad del semen:\nSeminograma reproductivo en Móstoles\nEl seminograma reproductivo es una prueba de fertilidad masculina que sirve para conocer los parámetros básicos del semen (movilidad, concentración y morfología de los espermatozoides). El seminograma reproductivo en Móstoles también determina si se necesitara, la técnica de Reproducción Asistida más adecuada a la muestra de semen analizada (en base un parámetro denominado R.E. M.).\nEstudio de la Fragmentación del ADN en Móstoles\nEn Reprofiv somos expertos en fertilidad, con el Estudio EFM en Móstoles obtendrás toda la información sobre la cantidad y la calidad de tus espermatozoides. Además, la Fundación Reprofiv subvenciona el 25% del Estudio EFM en Reprofiv.\nEn Reprofiv nuestros profesionales te realizaran el Estudio EFM en Móstoles con todas las garantías. Además, nuestros expertos en fertilidad te asesorarán sobre todas las opciones para tener en cuenta según los resultados. ¡Te esperamos!\nPosted on 21/04/2021 26/04/2021 by Repro-Berman\tPosted in NOTICIAS


Fondo Innovación para la competitividad del Maule Sistemas de riego del Maule Sur cuentan con nuevas estaciones meteorológicas nivales - Radio Sofia\nInicioRegionalFondo Innovación para la competitividad del Maule Sistemas de riego del Maule...\nFondo Innovación para la competitividad del Maule Sistemas de riego del Maule Sur cuentan con nuevas estaciones meteorológicas nivales\nSe logra medir caudales y nieve, Fondo Innovación mediante proyecto ejecutado por la Universidad de Chile en conjunto a Organizaciones de Usuarios.\nCada año es incierta la proyección de agua en el país. Es por ello que la Junta de Vigilancia del Río Longaví y sus Afluentes, JVRL, ha realizado distintos proyectos para tener mejores mediciones y poner la tecnología al servicio de los usuarios en la gestión de las aguas. Ejemplo de ello es el realizado con la Universidad de Chile, quienes han instalado durante abril 5 estaciones meteorológicas que reflejan la temperatura del aire, humedad atmosférica y cantidad de nieve caída en distintos puntos de las cuencas cordilleranas del Maule Sur. Esto, mediante un Fondo de Innovación para la Competitividad Regional.\nDe esta forma, se puede medir y registrar, planificando los riegos futuros a la hora de contemplar la producción agrícola o ganadera. El investigador de la U. de Chile, Miguel Lagos, comentó que “las estaciones transmiten en línea la información, se programaron para que dieran un reporte cada 8 horas y por el momento, se está diseñando la plataforma para que los usuarios puedan acceder a esta información diariamente a través de una cuenta de email. Se busca dar acceso, para que mediante un usuario y contraseña revisen en línea la información medida”.\nSegún los datos entregados por la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica, NOA, indica que el 2018 estaría normal a seco, pues durante los últimos años la conexión con el niño (asociado a mayores precipitaciones) se ha debilitado.\nPara tener en cuenta, lo normal es que en el sector de Bullileo precipiten 2.100 milímetros durante toda la época y recién van cerca de los 400 mm. caídos. Según informaciones de la Dirección Meteorológica de Chile, el primer Semestre será de poca lluvia y el 2° más incierto, con probabilidad de presentarse el fenómeno denominado niño.\nEl investigador, Miguel Lagos, explica que con respecto a las condiciones de precipitación y de temporada de deshielo, son estas últimas las que aprovechan los regantes. Es por ello, que la Universidad de Chile realizará un pronóstico hidrológico durante la primera semana de septiembre y así definir cuáles son los caudales que se espera que fluyan.\nArtículo anteriorInforme de Contraloría critica programa Ascar: no logra determinar si fue aporte al Sename\nArtículo siguientePensiones: Piñera retira proyecto de Consejo de Ahorro Colectivo y sepulta reforma de Bachelet


Alien Chase - Jugar al Alien Chase - JuegosTonic.com\nOverall Played: 15,589,339\nSouth Park está siendo invadida por extraterrestre y el Chef y sus amigos los han descubierto. Ayuda a nuestros amigos a escapara de los aliens que van en un carro de la policia, pasa por la carretera y dispara si están adelante o deja aceite para que se resbalen. Usa el mouse para controlar el coche y el click para accionar tus disparos o el aceite.\nJuegos Tonic > Coches > Alien Chase\nTitulo: Alien Chase\nDescripcion general: South Park está siendo invadida por extraterrestre y el Chef y sus amigos los han descubierto. Ayuda a nuestros amigos a escapara de los aliens que van en un carro de la policia, pasa por la carretera y dispara si están adelante o deja aceite para que se resbalen. Usa el mouse para controlar el coche y el click para accionar tus disparos o el aceite.\nJugado: 17,832 veces!\nManeja tu camion y compra mejoras para avanzar en todos los niveles de dificu...\n(Played: 20,964 times)\nEl objetivo del juego es atropellar a todas las personas que se encuentran en...\nUnos terroristas han escapado en carros y ahora pretenden escapar por una car...


Como preparar masa para pizza italiana - Receta original de myTaste\n1560 ml litro de agua fría\n114 gr. de levadura fresca de panadero o bien levadura en grano liofilizada de panadería (4-5 g)Preparación tipo para masa de pizza En un bol grande introducimos parte de la harina de trigo. Dejamos unas 4 cucharadas de harina separadas para ir engordando la masa. Con una cuchara hacemos un hoyo en el centro del bol y echamos la levadura disuelta en el agua. Batimos con una cuchara de madera desde el centro hacia afuera y vamos poco a poco mezclando con la harina. Añadimos el aceite de oliva virgen extra y la sal. Es importante que la sal y la levadura no entren en contacto directo para no tener problemas en el proceso de fermentación. Seguimos removiendo lo que empieza a ser la masa, por ahora será una mezcla pegajosa pero firme. Preparamos la zona donde vamos a amasar, por ejemplo la encimera de la cocina es perfecta. Amasado de la masa de pizza y almacenamiento Llenamos la zona de la encimera de harina, sacamos la masa del bol y empezamos a trabajar la masa con las manos. Es muy importante el refinado de la masa para que quede más elástica y suba mejor. Para refinarla, debemos estirar la masa como un churro y retorcerla en espiral varias veces. Al final volvemos a juntar y amasar de nuevo durante unos diez minutos. Este es el truco que hace que la masa sea increíble. Después de esos 10 minutos, podremos manipular la masa con más rapidez, se irá quedando elástica y homogénea. La medida de harina correcta es “hasta que la harina no se pegue a las manos”, pero tampoco se debe de abusar. Yo en los ingredientes he puesto 1 kilo aunque en realidad empleé unos 100 gramos más. Todo depende de la harina pues no siempre vienen de moliendas iguales, ni el trigo es el mismo. Vamos tornando la masa en una bola. Cogemos el anterior bol y lo enharinamos. Introducimos la bola de masa en él. Tapamos el bol con un trapo de algodón durante unos 45 minutos- 1 hora. Para saber el tiempo que se debe dejar levar la masa, utiliza el siguiente truco: si la apretamos con un dedo y la masa vuelve a su posición original estará lista para preparar. Y aquí tenemos la masa para poder empezar a preparar la pizza con los ingredientes que más os gusten. Consejos y recomendaciones para una masa de pizza perfecta Parecen muchos pasos pero al final os daréis cuenta que va rápido, desde que empiezas en el bol hasta que la tienes preparada son unos 20 minutos. Tened a mano la sal y el aceite ya preparados puesto que en cuanto comienzas la faena y tienes las manos pegajosas es complicado ponerte a medir los ingredientes, así te resultará mucho más fácil. Para hornear la pizza ponedla sobre la bandeja del horno en la parte de más calor. Debemos precalentar el horno al máximo unos diez minutos para que tenga la temperatura adecuada. En Italia los hornos de leña para pizza pueden llegar hasta los 400º C, aunque la temperatura recomendada es de 300º C. Para el horno eléctrico de vuestra casa, 250º C. En alguna ocasión he dejado la masa levedando en la nevera de un día para otro, lo puedes hacer si tienes tiempo. El resultado es mucho mejor porque la masa leveda muy despacio y la burbuja es muy fina. A la hora de amasar la masa es mucho más fácil de trabajar, pues se estira como una masa profesional. Probad por lo menos una vez a dejar esta masa en la nevera unas 30 horas y veréis que pasada de pizza. En el vídeo de masa de pizza con Luca se ve perfectamente cual es el resultado final. Si a la hora de amasar no os hacéis con la masa podéis emplear algo más de aceite de oliva virgen en vez de harina. Será mucho más fácil de amasar aunque te quedará más grasienta. Os recuerdo que si sobra podéis congelar el resto de la masa. Envolvedla en plástico film y acordaos de escribir la fecha con un rotulador. La podréis emplear en otra ocasión dejándola descongelar en la nevera la noche anterior. No dejéis de preparar alguna de las recetas de pizza que tenemos en el blog. Podéis ver en este vídeo alguna idea para hacer esta receta de la masa de pizza. Top 5 de recetas de pizza casera en Recetas de Rechupete Una deliciosa Pizza casera cuatro quesos La siempre triunfadora Pizza Caprichosa Nuestra tradicional Pizza Napolitana Una opción de Pizza vegetal Y nuestra propuesta gallega, la Pizza de lacón con grelos y queso Arzúa-Ulloa ¿Qué levadura tengo que usar para hacer masas? Cuando empleamos levadura para masas fermentadas como pan, pizza, empanadas o bollos. Se emplea levadura de panadero, prensada o comúnmente llamada fresca. La levadura de panadería es un producto vivo, indispensable y fundamental para la fabricación de masas. entre ellas esta de pizza. Es el ingrediente clave que proporciona volumen, esponjosidad y un sabor incomparable a nuestra masa. Se presenta en forma de cubitos. La venden en los supermercados (la he comprado en Mercadona, Eroski o en Ahorra Mas) en taquitos compactos, desmenuzables y ligeramente húmedos de 50 gr (2 x 25 g). La encontraréis en la sección de productos refrigerados (cerca de las mantequillas y natas). Preguntad a los empleados del super y ellos os indicarán amablemente en que zona está. Es imprescindible que una vez en casa la guardéis en el frigorífico para que conserve sus propiedades entre 3° y 8 °C. La que suelo emplear es de la marca Levital. Es muy fácil de utilizar. La mezclamos con un poco de agua templada o tibia que ayudará a una mejor dispersión en la masa. O bien desmigándola con los dedos encima de la harina que vayamos a utilizar. ¿Qué es la levadura de panadero, prensada o fresca? ¿Sirve la levadura tipo Royal? La levadura tiene la capacidad de proporcionar más sabor a la pizza ya que permite que la harina de fuerza desarrollar todos sus sabores. La levadura contribuye también al color dorado y crujiente de la corteza. La función principal es la de transformar el azúcar o el almidón (principal componente de la harina) en dióxido de carbono y en alcohol. El cual se evaporará durante la cocción. El dióxido de carbono, gas presente en el aire. Se distribuye por la masa y crea pequeñas bolsas de aire que van creciendo, dando volumen a la misma. Importante: Para hacer masas no debéis de emplear polvo de hornear tipo Royal. Este es un gasificante, distinto a la levadura. Son levaduras químicas que solo actúan durante la fase de horneado. De forma que la masa no crecerá en ninguna de las dos fases de fermentación. Es la ideal para bizcochos, no para masas.\nPara refinarla, debemos estirar la masacomo un churro y retorcerla en espiral varias veces. si la apretamos con un dedo y la masa vuelve a su posición original estará lista parapreparar\nIngredientes paramasa de pizza casera y comoprepararmasa de pizza casera. La receta de la masa de pizza casera, parapreparar auténticas pizzas caseras\nsiempre dependerá de lo grande y lo gruesa que la queramos, con estas cantidades tenéis para bastantes pizzas (siempre se pueden dividir las cantidades para hacer menos) además como congela muy bien la masa que no usemos la congelamos en raciones ya pesada y envuelta en film transparente\nEs una masa que si se prepara en el horno de casa se puede hacer tan fina, gruesa, grande o pequeña como se desee\nLa masa del pan árabe también conocido como pan pita es típico de Medio Oriente pero con el correr del tiempo fue haciéndose también famoso en todo el mundo sobre todo en la región de Calabria en Italia y en Grecia\nIngredientes para la Masa. En una olla o recipiente agregar el agua apenas tibia, agregar la levadura, el azúcar y la sal e ir agregando de a poco el harina hasta que quede una masa que no se pegue en los dedos, pero que esté liviana, no saturar de harina\nComo ves, se hace igual que el rollo de pan con cheeseburger. Presta atención porque vamos a hacer un rollo de pan relleno de verduras utilizando masa de pizza refrigerada, para no complicarte demasiado\nHacemos una bola y la ponemos en un bol untado con unas gotas de aceite para que no se pegue la masa, lo tapamos con un paño húmedo\nescogimos la masaitaliana, da para una pizza muy grande, yo lo que hago es que. corto la masa por la mitad y una la congelo para otro día, hoy os ponemos este\nMe ha llevado algún tiempo conseguir la masa de pizzacomo a mi me gusta fina y crujiente, y no es que las recetas que hice anteriormente estuvieran mal si no que salía una masa muy gorda y demasiado esponjosa para mi gusto, vamos que se le parecía mas a una baguette de pan que a una pizza y además me resultaba un poco pesada al comerla, así que estuve probando recetas y mas recetas de masa de pizzas durante un tiempo hasta que por fin di con la receta perfecta\nParaprepararla simplemente necesitamos los siguientes ingredientes. En vez de daros los ingredientes para una cantidad determinada os pasamos la relación entre ellos partiendo de la cantidad de harina de trigo utilizada\nEsta harina se puede encontrar facilmente en cualquier supermercado, y normalmente esta ya categorizada como harina parapizza