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El Hospital General de La Palma celebra un acto de homenaje a sus jubilados – canariasactual.com\nEl Hospital General de La Palma celebra un acto de homenaje a sus jubilados\nEl Hospital General de La Palma, dependiente de la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, ha homenajeado a los empleados del centro que se han jubilado y prejubilado en 2016, y a quienes han cumplido 25 años de servicio, como un reconocimiento a su trabajo.\nEl acto, al que asistieron el director del Área de Salud de La Palma, Alberto Taño; la gerente de Servicios Sanitarios de la isla, Mercedes Coello; la directora de Gestión, Raquel Alonso, y la subdirectora de Enfermería, Laura Hernández, se ha celebrado en el salón de actos del centro hospitalario.\nEn total, se han jubilado 17 personas y prejubilado otras cinco, entre ellas, médicos, enfermeros, auxiliares de enfermería, celadores y personal administrativo. Por otro lado, se ha reconocido también la labor de 32 empleados que llevan prestando servicio en el Servicio Canario de la Salud durante 25 años.\nLanzarote consigue el reto de ensamblar el puzzle más grande del ...\nLa Concentración Internacional de Parapente Isla de El Hierro cum ...


Los primeros visitantes disfrutan del Poema del Mar\nEl acuario se llena en su primer día\nImagen del interior del acuario. / Arcadio Suárez\nImágenes del primer día del acuario. / Arcadio Suárez\nLos primeros visitantes del acuario Poema del Mar esperaron pacientemente desde pasadas las ocho de la mañana a que la instalación abriera sus puertas. Muchos de ellos compraron los tickets por internet y otros tanto hicieron cola en la taquilla para convertirse en unos privilegiados al gozar del acuario casi para ellos solos.\nEl acuario Poema del Mar ya es una realidad. Fueron decenas las personas que esperaron pacientemente en la puerta de la instalación del muelle Sanapú a que abriera sus puertas a las nueve de la mañana. Muchos canarios y también extranjeros que querían ser los primeros en visitar el nuevo icono de La Palmas de Gran Canaria.\n«Nosotros somos mexicanos y estábamos deseosos de poder ver el acuario desde que abriese y por eso nos animamos a venir bien temprano», afirmaban Alberto y Verónica, de los primeros en entrar en el acuario. «Quisimos prevenir y venir con tiempo y es muy bonito, el entrar y ver peces mexicanos que nos acercan a nuestra tierra. Pensábamos que era como una gran piscina y es todo lo contrario, todo muy integrado y natural y es una experiencia muy interesante. Conocemos el acuario de Lisboa y éste es más espectacular con entornos integrados y nos llama mucho la atención», reflejaban los dos primeros visitantes del Poema del Mar.\nUna de las personas más felices este lunes era Christoph Kiessling, vicepresidente del Grupo Loro Parque y alma máter de este acuario Poema del Mar. Él observaba con ilusión las primeras colas antes de la apertura a las nueve en punto de la mañana: «Estamos llenos de ilusión al ver a los primeros clientes y esperamos que todos disfruten de lo que están viendo. Es un día especial para todos nosotros, el día de la apertura en el que mostramos el trabajo de cuatro años y nos ha sorprendido mucho como la gente ha madrugado para hacer colas y entrar en el acuario. Estamos más que felices de poder haber abierto este día 8 de enero y ahora queremos mostrar algo muy diferente, en un edificio con luz natural en el que enseñamos entornos naturales que ha costado mucho de crear, trabajando día y noche durante mucho tiempo», exclamaba el responsable de Poema del Mar al abrir sus puertas.\nEs «el trabajo de un gran equipo de 360 personas trabajando de manera simultánea que han conseguido lo que está viendo», reconocía. «Fue una labor a la espalda del público que hoy le damos la vuelta y lo mostramos. Queremos que disfruten con lo que se ha hecho, la continuación de Loro Parque en donde enseñamos no solo una exhibición sin contenido, sino una orquesta con muchos instrumentos que funciona a la perfección. Transmitimos la sensación de vida con animales únicos. Todos estamos en crecimiento y mostramos la generación uno, los primeros habitantes que llegan en un tamaño pequeño y aquí van a crecer, desarrollarse y crear sus familias y formarán parte de nuestro equipo», dijo Kiessling.\nPara el responsable de esta instalación, «todas las exhibiciones tienen algo porque todas son parte de una investigación, con especies que destacan y que los visitantes puedan disfrutar sin necesidad de ser expertos en biología. Hay joyas de la selva, del gran océano... una gran variedad de peces alucinantes».\nYa dentro, en la primera hora de vida de Poema del Mar eran cerca de cincuenta las personas que disfrutaban de la zona de la selva, con las exhibiciones de agua dulce, una cifra que se multiplicó a medida que iba avanzando la mañana con la entrada de muchos extranjeros procedentes de los cruceros del muelle Santa Catalina.\nEl acuario, que tiene 12.500 metros cuadrados, alberga 7,5 millones de litros de agua, con 35 ecosistemas marinos y fluviales de todo el planeta, es el fruto de una inversión de 30 millones de euros por parte del Grupo Loro Parque y que cuenta con la pantalla curva del Deep Sea más grande del mundo, un enorme metacrilato de 140 toneladas de peso, 36 metros de largo y siete metros de alto que muestra en su interior el gran océano, quizás la atracción más espectacular del acuario y que generó el mayor número de impresiones positivas por parte de los visitantes: «Es espectacular, una pasada poder ver de cerca estos animales nadando a tu lado. Estamos alucinando», comentaban José y Marta, una pareja que llevó a sus dos pequeños para disfrutar del primer día del Poema del Mar.\nImagen del Deep Sea, del acuario Poema del Mar. / Arcadio Suárez\nEl acuario Poema del Mar abre el lunes día 8\nPoema del Mar ya ilumina la ciudad\nEl acuario Poema del Mar condensa en 12.500 metros cuadrados y 7,5 millones de litros de agua 35 ecosistemas marinos y fluviales de todo el planeta.\nEl acuario atraerá a 500.000 personas al año


Hongfang Creative Industrial Zone (Shanghái) - 2018 Qué saber antes de ir - Lo más comentado por la gente - TripAdvisor\nRestaurantes cerca de Hongfang Creative Industrial Zone\nCosas que hacer cerca de Hongfang Creative Industrial Zone\nHongfang Creative Industrial Zone, Shanghái - opiniones y fotos\nN.º 228 de 1.304 cosas que hacer en Shanghái\nNo.570 Huaihai West Road, Changning District, Shanghái 200052, China\nNo te molestes, está cerrado\nFuimos a este llamado arte y parque de esculturas sólo para encontrar que la mayoría de las unidades cerrado y el lugar lleno de basura. Los desarrolladores de todo alrededor, así que sólo puedo suponer que quizás este sitio también ha sido destinado para el...desarrollo futuro. No vale la pena visitar.Más\nEsculturas interesantes, entorno agradable, fácil de llegar/direcciones\nHabía un montón de grandes esculturas en este parque y disfrutamos. Si tienes tiempo, vale la pena hacer un viaje pero no debe ver si solo tienes un par de días. Puedes ver todas las esculturas en quizás una media hora. Había una galería abierta...(el resto estaban cerrados, quizás porque era Lunes y también visitamos en mayo de vacaciones, así que quién sabe. Independientemente, las esculturas al aire libre era divertido). Había algunas pequeñas cafeterías y un lugar para hacer un picnic si quieres en el terreno. Cogimos la línea de metro 10 (creo) y 4 de la estación de Hongqiao Road, luego use la salida nº4 (que utiliza mapas de Google), gire a la izquierda cuando sales del metro y está justo enfrente a su izquierda. Este parque de esculturas está a sólo una parada de metro de Shanghai: "la antigua residencia de Soong Ching Ling (Song Qingling Guju)" y fuimos allí al lado. También merece una visita, especialmente si te gusta la historia.Más\nUno de mis mejores descubrimientos. No decirle a demasiada gente.\nShanghai tiene una lista de diez de los 50, cosas que hacer, etc. y están llenos de turistas, demasiado difícil llegar por si mismo, o a veces ni siquiera vale la pena el esfuerzo. Este fue un gran descubrimiento poco. Imaginar un fútbol con césped...ondulado parque tamaño exuberante y un montón de asientos, rodeado de esculturas extrañas y maravillosas y algunas tiendas interesantes (la más increíble Qi Pao o Tienda chongsam aquí!! Las damas no te pierdas este. Mejores telas, artesanía exquisita y un diseño encantador). Simplemente pasear por las esculturas, pasear en galerías poco y el museo de escultura (edificio masivo con hermanita funciona!). perder el día con una relajante, vago tapas almuerzo o cena en las tapas situado en la parte superior del parque. Muy adecuado para los niños!! Las multitudes son delgadas, incluso los fines de semana. Hablar de fácil de encontrar, buscar la estación de Hongqiao Road en la línea 4. A sólo 10 minutos de paseo, salida 2, sobre la carretera con el puente, caminando por la calle que se puede ver a la derecha Huahui Rd West.Más\nBueno para fotógrafos y amantes del arte\nHay un montón de fuera y dentro algo a ver. Varios cafés y restaurantes, tiendas y agencias de diseño. Bastante diferente de otros sitios\nLugar agradable rato\nUno de mis favoritos de lugar donde podrá disfrutar de campo abierto, donde los niños jueguen, los adultos de picnic que no es muy común en Shanghai. La sala de exposiciones también tenía bonitas obras en exposición normalmente. La ubicación que se encuentra a poca...distancia en metro línea 10 - Universidad jiaotong o la estación Hongqiao de hacerla más accesible. Tomar un café, una cerveza o una comida para ver el mundo pasar.Más\nMerece la pena echarle un vistazo si en la zona\nNo estoy seguro de que me gustaría salir de mi camino, pero si ya en la zona, entonces el parque de esculturas está bastante guay para ver. Hay varias galerías de arte y lugares para comer. Principalmente es el que parecen bonitas galerías de arte.\nUn bonito lugar para pasear y para disfrutar de un arte y café\nRed Town es un centro neurálgico para arte, principalmente centrado en escultura, fotografía y una mano de pintura. Construido en un antiguo almacén, el complejo principal ha sido rediseñado para exhibir las artes. La zona tiene número de pequeñas galerías y cafeterías que ofrecen mucho...que ver y oportunidades para relajarse. Hay un patio al aire libre grande tiene docenas de culturas de distintos estilos y calidad. Los barrios inmediatos tienen un montón de alimentos locales para disfrutar.Más\nDiversión con un montón de lugares libres. ¿Qué más quieres? Muchos de los locales tienen cosas diferentes en diferentes ocasiones.\nEncantador y único arte Atracción\nEsta atracción de arte es seguro que hará sonrisa de todo el mundo. Es un lugar estupendo para pasar unas cuantas horas admirando las numerosas obras increíbles.\nPrincipalmente Field de arte\nGran complejo dedicado a y creación de arte. Merece una visita. Por encima de todo, el Museo de Arte Minsheng. El jardín ofrece una agradable zona de descanso entre galerías y esculturas de arte.\nObtené respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de Hongfang Creative Industrial Zone.


Francés Actualización 1 - Idiomas Complutense\nIdiomas Complutense > Privado: Idiomas > Francés > Fichas de programación > Intensivos verano > elemental > Francés Actualización 1\nEs un curso intensivo de 60 horas presenciales y 15 horas no presenciales. Además se requieren entre 20 y 40 horas de práctica complementaria. Durante el curso se trabajaran las cinco destrezas principales de la lengua: la expresión oral, la interacción oral, la comprensión auditiva, la comprensión lectora y la expresión escrita. El curso es muy práctico y se exige la participación activa del alumno.\nLos pronombres posesivos y demostrativos\nSe utilizarán materiales propios y materiales complementarios que se facilitarán a través de blogs y redes sociales.


El mundo cambio con la transformación digital | UPB\nUn programa en alianza con Castor\nEl mundo Cambió. Empresas como Amazon, Spotify, Netflix, Rappi y Airbnb cambiaron para siempre la forma de vida de millones de personas y los esquemas de competencia empresarial; los mercados nunca serán los mismos.\nHoy los deseos y necesidades de los clientes, así como, las barreras y competencias de las empresas son diferentes.\nEn este curso aprenderás qué es la Transformación Digital, ubicarás a tu organización en una escala de transformación digital y trazarás una ruta para transitarla.\nDel 2 de octubre al 8 de noviembre de 2019\nMiércoles y viernes de 5:00 a 9:00 p.m.\nEstrategias y modelos digitales.\nEscala de madurez digital.\nMetodos y herramientas para modelar la ruta de Transformación Digital\nEstrategia de plataformas digitales. Modelos de negocios digitales y plataformas\nTransformación digital: Un enfoque humano


Juez británico autoriza la extradición de Karime Macías a México | Cuspide\nHome / Uncategories / Juez británico autoriza la extradición de Karime Macías a México\nJuez británico autoriza la extradición de Karime Macías a México\nEl pleito legal en torno a la extradición de la ex primera dama de Veracruz, Karime Macías, ha llegado a un callejón sin salida. Este jueves, la Corte de Magistrados de Westminster, en Inglaterra, donde vive desde el 2017, confirmó la legalidad de la entrega de la ex esposa de Javier Duarte, a México.\nEn los últimos cinco años los abogados de Macías habían intentado recursos y argumentos para dilatar el proceso, como el pago de 150 mil libras como fianza. El pasado mes de enero la corte británica abrió la puerta para la entrega de la mujer.\nEl ex mandatario veracruzano, Miguel Ángel Yunes, mostró entonces a la ex primera dama del estado mientras sacaba dinero de cajeros automáticos, caminaba por las calles de Londres, salía de clases de yoga e iba a buscar a sus hijos.\nComo se recordará, el ex mandatario estatal fue detenido en abril de 2017 en Guatemala. Un día después, Macías voló de Colombia a Londres con sus tres hijos, su hermana y su madre.\nDuarte ha defendido a su ex esposa de los delitos que le atribuye, señalando que todo sería de un invento de Miguel Ángel Yunes. Además de las denuncias por desvío de dinero, Macías suma otra acusación más. En 2018, la Secretaría de Hacienda denunció a la mujer por un presunto fraude fiscal por 2 millones de pesos.\nSe espera que a su llegada a México, Karime Macías sea internada en el Centro Federal de Readaptación Social Femenil Morelos.


Las Casas Colgadas y la Hoz del Huécar se apagarán una hora este sábado por “La Hora del Planeta” 2022 - Diario de Cuenca\nLas Casas Colgadas y la Hoz del Huécar se apagarán una hora este sábado por “La Hora del Planeta” 2022\nLas Casas Colgadas y la Hoz del Huécar apagará durante una hora este sábado el ayuntamiento de Cuenca, como una forma de sumarse a “La hora del Planeta”. Y con el objetivo de concienciar sobre la necesidad de avanzar en la lucha contra el cambio climático y apostar por un modelo de desarrollo más sostenible.\nApagarán las Casas Colgadas y la Hoz del Huécar\nSe adhiere así el consistorio conquense, a la iniciativa puesta en marcha por la organización medioambiental WWF y procederá a este simbólico ‘apagado’ de 20,30 a 21,30 horas.\nEste gesto se celebra el último sábado de marzo anualmente desde 2007 en pro de un uso racional de los recursos naturales y para que se convierta en una prioridad a todos los niveles. Según señalan desde WWF, “necesitamos más rapidez, ya que el cambio climático y la pérdida de la naturaleza combinadas ponen en peligro nuestra calidad de vida y la de las generaciones futuras”


Sedoff anunció un proyecto para simular la vida en Marte: “En lugar de asegurar que las escuelas de Misiones tengan tanques de agua, electricidad, wifi…” – INFOBER\nSedoff anunció un proyecto para simular la vida en Marte: “En lugar de asegurar que las escuelas de Misiones tengan tanques de agua, electricidad, wifi…”\nHoy @faniotargentina junto al gobernador de La Rioja @QuintelaRicardo y autoridades nacionales y científicos asociados, presentamos el proyecto Publico/Privado de Tecnología espacial para instalar una base experimental de emulación del entorno del planeta Marte en Los Colorados. pic.twitter.com/WhgEWLw6AF\n— Miguel Sedoff (@miguel_sedoff) January 14, 2021\nAsí lo anunció el ministro de Educación de Misiones, Miguel Sedoff la semana pasada a través de su cuenta de Twitter. “Hoy @faniotargentina junto al gobernador de La Rioja @QuintelaRicardo y autoridades nacionales y científicos asociados, presentamos el proyecto Publico/Privado de Tecnología espacial para instalar una base experimental de emulación del entorno del planeta Marte en Los Colorados”, escribió.\nAl respecto, la docente y dirigente gremial Mónica Gurina opinó duramente contra el funcionario que debería ocuparse de las escuelas en condiciones precarias que abundan en el interior misionero, sin redes de agua ni baño instalado.\nLa carta abierta de Gurina dice:\n“Tremendo planteo del responsables del ministerio de Educación en Misiones. En lugar de asegurar que las escuelas de Misiones tengan tanques de agua limpio, agua saludable, electricidad, tecnología (wifi, computadoras, impresoras, etc) espacio dignos amplios, mobiliario, pizarrones, tizas, pizarrones de fibra para alérgicos, marcadores, recursos didácticos, que los niños estén alimentados, comedores, cocineras, personal de servicio, protocolo covid, sueldos dignos sin precarización…\n.. están preocupados por invertir en el desarrollo de toda la tecnología para proyecto de ensayo de cómo sería la vida en MARTE?\nQué les parece si primero garantizan los derechos a la Educación pública de calidad para los terrestres misioneros antes de poner los dineros del pueblo en un ensayo para la vida en MARTE.\nMe trae a la memoria los dichos del ex presidente Carlos Menem cuando decía que Argentina haría aviones que irían a la estratósfera y en una hora estarían en Japón.\nEsto va más allá…\nNo es Japón,\nes un proyecto para la vida en marte !!\nSedoff es la voz del gobierno provincial y otra vez con un proyecto inadmisible dispondrán de nuestros dineros y recursos públicos,\n(Junto a empresas privadas,)\nY el beneficio para el pueblo?\nNunca pensé que superarían semejante burrada de Menem .\nY otra vez podemos presumir que el negocio será para algunos….\nY los grandes perdedores somos los pobladores de Misiones que esperamos de ud y de los políticos paliativos a nuestras necesidades.\nEscuela pública de calidad bien gracias.\nPublicado el 24 enero, 2021 24 enero, 2021 por InfoberPublicado en LOCALES\nAnterior Entrada anterior: UNA GOTA EN EL MAR\nSiguiente Entrada siguiente: Las clases presenciales en Misiones serán 50% en las aulas y 50% en forma virtual


Dra. Monereo: “Para perder los kilos ganados en las fiestas no hay milagros” - Bueno para la salud\nInicio actualidad Dra. Monereo: “Para perder los kilos ganados en las fiestas no hay milagros”\nRedacción, 12-01-2022.- Entrevista a la doctora Susana Monereo, Unidad de Endocrinología y Nutrición del Hospital Ruber Internacional, “para perder los kilos ganados en las fiestas no hay milagros”.\nPregunta- Cómo todos los años, tras la Navidad, se nos acumulan los kilos y queremos perderlos con alguna dieta milagro ¿cuál es el primer consejo?\nRespuesta- La Navidad puede acabar en pesadilla cuando los kilos aumentan y con ello la ansiedad por perderlos lo antes posible. El mejor consejo es no ganarlos cuidando la dieta con antelación. Para ello reducir el alcohol y los dulces es la mejor opción.\nDe cara a perderlos habrá que recuperar la dieta habitual, con algo de restricción de los alimentos que mas engordan como dulces, alcohol y grasas saturadas tipo (quesos, foi, salsas de nata o mantequilla etc) . recordar que la dieta milagro no existe o es mala en general y que si desequilibramos mucho la alimentación luego viene un efecto rebote ganando el peso perdido\nP- Lo que está claro es que las redes están llenas de mensajes contradictorios, por ejemplo, respecto al ayuno intermitente ¿es una posible solución o no se puede ni plantear si no es bajo la supervisión de un médico?\nR- El ayuno intermitente puede ser una solución excelente siempre que se haga bien. Es decir, ayunar durante 16-18 horas y luego comer con moderación durante las horas de comidas porque sino, no se pierde peso. Es decir hay que hacer una restricción calórica de alguna manera porque el hecho de ayunar en si mismo no adelgaza.\nP- Pero, ¿hay algún truco para deshincharse o paliar un poco los efectos de tantas comilonas, sin demasiado riesgo, como pasar un día a zumos detox o quitarnos los hidratos un par de días?\nR- Si, cualquier opción en la que se coma menos de todo sobre todo azúcares , alcohol y grasas puede funcionar, para tener esa sensación de deshincharse, pero para adelgazar y perder grasa hay que hacer dieta durante al menos 3 o 4 semanas\nP- Lo más seguro, supongo, es tratar de comer de todo, pero en muy poca cantidad y limitando las harinas refinadas, los alimentos procesados y los azúcares ¿no?\nR- En efecto, son alimentos todos ello hipercalóricos , muy inflamatorios y que desencadenan respuestas hormonales que favorecen el acumulo de grasa.\nEtiquetas: alimentaciónEndocrinologíaMonereoNutriciónRuber Internacional


Blog del CENTRO CLÍNICO BETANZOS 60: Seguridad de la vacuna VPH / HPV\nNahir ccf dijo...\nhola tengo una angustia enorme, hace 5 meses vengo tomando anticonceptivos de 21 comprimidos y estoy segura que los hice correctamente. este mes olvide tomar la primer toma en el dia correspondiente y empece mi caja al dia siguiente y no me di cuenta que lo habia echo mal hasta 10 dias dspues en los cuales tuve relaciones sin proteccion. osea mi pregunta es que si por haber alargado a 8 dias los dias de descanso (en vez de 7 dias) y haber tenido relaciones 3 dias despues de haber empezado el primer comprimido hay riesgo de embarazo? gracias!\nPor lo que cuentas tienes muy pocas posibilidades de estar embarazada.\nLee esta entrada para evitar el embarazo con la toma de anticonceptivos\nHola llevo 4 años tomando pastillas anticonceptivas. Te cuento ese mes me dolía mucho la tripa como q me iba bajar la regla pero no llegue a manchar... casi todo ese mes salí bastante de fiesta y drogue, pues no me vino, pienso q sería de apretarme deje unos días más de la semana de placebo a ver si keria venir y nada. Empecé a tomarme un cluster nuevo del siguiente mes pero con retraso...\nEl siguiente mes lo eco sin salir nada todas las tomas correctas y estoy en la semana de placebo... No creo q este embarazada xk cada vez lo echo fue con preservativo\n28 de diciembre de 2016, 21:02\nAcude a tu ginecologo o ginecologa para que con una ecografía ginecológica descarte un embarazo


El próximo galáctico de Florentino cuesta 100 millones: el Real Madrid ya prepara su fichaje\nMartes, 17 de Diciembre de 2019. 14:11 Actualizado: 17/12/2019 14:47\nZidane, positivo por COVID-19 La condena final de Vinicius ¡El Liverpool no se rinde! Kloop quiere el fichaje cerrado por el Real Madrid\nNada menos que en portada. El Real Madrid sigue atento al mercado de fichajes no sólo del mes de enero, sino también con vistas al próximo verano. Florentino Pérez es consciente de las necesidades del equipo de Zinedine Zidane y el último nombre que aparece en escena es el de Eduardo Camavinga.\nComo decíamos, el diario francés L'Équipe abre su portada de este lunes siendo bastante claro: "El Real Madrid se lanza a por Camavinga". El centrocampista del Rennes está haciendo una gran temporada en la Ligue 1, lo que ha provocado el interés de varios equipos de primer nivel. Como no podía ser de otra forma, ahí está el conjunto blanco.\nEduardo Camavinga apenas tiene 17 años. Lo suficiente para considerarse ya una de las grandes promesas del fútbol europeo. Nacido en Angola, el centrocampista tiene nacionalidad francesa, por lo que no ocuparía plaza de extracomunitario. Camavinga destaca por su calidad, con una zurda de oro, y su madurez futbolística, demostrada ya en la sala de máquinas del Rennes.\nEduardo Camavinga, a quien sigue el Real Madrid, en un partido con el Rennes.\nEl Real Madrid, a por Eduardo Camavinga\nEl diario L'Équipe asegura que la intención del Rennes sigue siendo la de mantener a su joven promesa en el equipo. La idea del club francés es que siga creciendo a lo largo de esta temporada y, en caso de que tengan que venderlo, que sea por una cifra estratosférica. De hecho, el presidente del Rennes ya habla de 100 millones de euros.\nTodo ello por un jugador que apenas tiene 17 años. Este curso, Eduardo Camavinga ha disputado 20 partidos con el Rennes, siendo titular en 17 de ellos y completando los 90 minutos en 12 encuentros. Su único gol llegó precisamente la pasada jornada, cuando anotó el tanto del triunfo en el 89' ante el Olympique de Lyon.\n89' Camavinga ouvre la marque pour Rennes malgré l main d'Antho Lopes qui n'a pu que freiner le ballon. #OLSRFC 0-1\n17/12/2019 a las 13:16\nEn lo que se ha convertido el Madrid. Hasta por un matadillo de 17 años le piden una morterada.\n« Un tsunami de clásico


¿Abrirán las piscinas en verano? | Madres Hoy\n¿Abrirán las piscinas en verano?\nLas familias que tienen piscinas en sus hogares, grandes o pequeñas, no les preocupa tanto esto, aunque hay muchísimas más familias que no tienen piscinas en sus casa y que cuando llegan los calores del verano, lo pasan realmente mal, sobre todo en las localidades donde más calor suele hacer. Entonces, es normal que te hagas esta pregunta, ¿abrirán las piscinas en verano?\nAhora los niños pueden dar paseos de 12 a 19 horas, aunque en las regiones más calurosas quieren modificar el horario. En las piscinas municipales se suelen juntar muchas personas y en las urbanizaciones de vecinos igual, por lo que es importante saber qué ocurra. Por el momento dicen que es poco probable que el contagio del Covid-19 ocurra en el agua, pero hay que extremar igualmente las precauciones.\nLa principal via de transmisión para el virus SARS-CoV-2 es a través de las secreciones respiratorias y el contactodirecto con otras personas, por eso, habría que mantener las medidas de seguridad igual que en cualquier otro lugar. Aunque claro, el problema reside una vez más, en la responsabilidad civil. Se ven muchas infracciones en las calles cada día, por lo que en las piscinas en momentos de ocio podría ser difícil contener la emoción de pasarlo bien.\nAunque con las medidas de seguridad adecuadas, se está pensando que las piscinas se abran a mediados de junio cuando se pase la fase 3. Por supuesto, es necesario que se tengan en cuenta las medidas de seguridad que se establezcan y reforzar la seguridad en las piscinas públicas para asegurarse de que realmente todas las personas que entran en el recinto cumplen con las medidas estrictas de seguridad.\nHay quienes apuestan por esta medida por ser necesaria para afrontar el calor que está por venir, pero otras muchas familias se niegan a ir a estos sitios porque piensan que el riesgo de contagio aumenta, ¿qué piensas tú?\nRuta completa hacia el artículo: Madres Hoy » Familia » ¿Abrirán las piscinas en verano?\nCuriosidades sobre la respiración de los bebés\nVamos a la cama: cómo enseñar buenos hábitos de sueño a los hijos


Demi Lovato sufre "complicaciones" tras su aparente sobredosis | CNN\n11:58 ET(15:58 GMT) 31 julio, 2018\nLa petición de una bailarina y amiga de Demi Lovato\n(CNN) -- Demi Lovato está experimentando "complicaciones" y permanece hospitalizada después de su aparente sobredosis de drogas, dos fuentes cercanas a la cantante le dicen a CNN.\nMIRA: Amiga y bailarina de Demi Lovato pide acabar con las especulaciones "negativas"\nEsas complicaciones incluyen "náuseas, vómitos y fiebre alta", dicen las fuentes.\nAunque se espera que "realice una recuperación completa", no hay "ninguna estimación" sobre cuándo será dada de alta del Cedars-Sinai Medical Center en Los Ángeles.\n"[Lo estamos] tomando día por día", dijo una de las fuentes.\nHubo informes de que Lovato tuvo una sobredosis de heroína, pero una fuente cercana a la cantante lo negó.\nLa semana pasada, una fuente con conocimiento del asunto le dijo a CNN que Lovato planea buscar tratamiento para el abuso de drogas luego de que le den de alta en el hospital.\nCNN informó anteriormente que la familia de Lovato y su exnovio, Wilmer Valderrama, han estado a su lado desde su hospitalización hace una semana.\nEn el momento de su aparente sobredosis, un representante emitió un comunicado en el que decía que Lovato estaba "despierta y con su familia".\nMIRA: Demi Lovato no sufrió una sobredosis de heroína\n"Demi está despierta y con su familia, que quiere agradecer a todos por el amor, las oraciones y el apoyo", dice en la declaración del representante de Lovato. "Parte de la información que ha circulado es incorrecta y respetuosamente piden privacidad y no especulación ya que su salud y recuperación son lo más importante en este momento".\nLovato ha sido abierta acerca de su lucha con una adicción a la cocaína y el alcohol, así como a problemas de salud mental y un trastorno alimentario. También buscó ayuda profesional para el abuso de sustancias y entró en rehabilitación en 2010.\n"Solo tienes que tomarlo un día a la vez, algunos días son más fáciles que otros y algunos días te olvidas de beber y usar, pero para mí, trabajo en mi salud física, lo cual es importante, pero mi salud mental también ", dijo Lovato, agregando que estaba viendo a su terapeuta dos veces por semana. "Me aseguro de seguir tomando mis medicamentos. Asisto a las reuniones de AA. Hago lo que puedo físicamente en el gimnasio. Lo hago una prioridad".\nEn las horas posteriores a la noticia de la hospitalización, los fanáticos de la cantante se volcaron en las redes sociales con el hashtag #HowDemiHasHelpedMe para hablar sobre cómo ella y su música los han ayudado en sus propias luchas.\nMIRA: 10 estrellas como Demi Lovato que también han hablado de su lucha contra la adicción\nLovato lanzó un sencillo en junio llamado "Sober" en el que reveló que había recaído después de seis años de sobriedad.\n"Lo siento por los fanáticos que perdí y que me vieron caer nuevamente", canta Lovato en la pista. "Quiero ser un modelo a seguir, pero solo soy humana. Lamento que vuelva a estar aquí. Prometo que conseguiré ayuda".\nLovato ha estado de gira y promocionando su música en los últimos meses.\nLa última vez que se presentó fue el 22 de julio en la Feria del Medio Estado de California en Paso Robles, California.\nCNN se comunicó con el representante de Lovato para un comentario.


14/08/2016 Hace 5 años por Enric Mirambell\nDucati y Andrea Iannone han hecho historia este fin de semana en el trazado asutriaco del Red Bull Ring tras imponerse con claridad en el Gran Premio de Austria. Además la alegría de Ducati ha sido doble porque Andrea Dovizioso ha finalizado en segunda posición, completando el doblete de los italianos.\nIannone ha cambiado de estrategia pocos minutos antes de empezar el GP y ha puesto un intermedio para tratar de coger ventaja en el inicio de la carrera, aunque finalmente no ha podido quitarse de encima a su compañero de equipo, ha sabido gestionar el desgaste de sus neumáticos hasta cruzar la línea de meta en primera posición.\nJorge Lorenzo ha conseguido meterse en el podio después de tres carreras para olvidar y de paso ha arañado unos puntos a Marc Márquez, que ha finalizado quinto, justo por detrás de Valentino Rossi.\nLa carrera, que ha empezado con muchos movimientos en la parte delantera, ha sido algo más aburrida de lo esperado, y es que en el tramo final se han echado en falta algunos intentos de adelantamiento.\nMaverick Viñales ha sido sexto, seguido de Dani Pedrosa, que ha mejorado respecto a lo que había ofrecido durante los entrenamientos del fin de semana. Pol Espargaró ha cruzado la línea en décima posición.\nPor lo que respecta al resto de pilotos españoles, Tito Rabat ha sido decimocuarto y Álvaro Bautista, decimosexto. Aleix Espargaró no pudo aguantar el dolor de su dedo fracturado y se vio obligado a retirarse. Finalmente, Héctor Barberá ha sido descalificado tras no cumplir un drive through en las vueltas reglamentarias.\nMotoGP regresará el fin de semana que viene con la disputa del GP de la República Checa.\n1. Andrea IANNONE 39’46.255\n2. Andrea DOVIZIOSO +0.938\n3. Jorge LORENZO 3.389\n4. Valentino ROSSI 3.815\n5. Marc MARQUEZ 11.813\n6. Maverick VIÑALES 14.341\n7. Dani PEDROSA 17.063\n8. Scott REDDING 29.437\n9. Bradley SMITH 29.785\n10. Pol ESPARGARO 37.094\n11. Danilo PETRUCCI 39.765\n12. Michele PIRRO 39.766\n13. Loris BAZ 44.284\n14. Tito RABAT 45.004\n15. Cal CRUTCHLOW +1’03.246\n16. Alvaro BAUTISTA +1’12.448\n17. Yonny HERNANDEZ +1’14.517\n18. Eugene LAVERTY +1’36.510\n19. Stefan BRADL 1 Vuelta\nAnteriorGP Austria: Zarco gana y aumenta su ventaja sobre Rins


Escorts Chamartín - Putas\nDe mis emociones putas aranda de duero frases picantes para enamorar cinta de sexo de la celebridad libre filtró los hombres de cierta edad no. Tenido victorias y aumentando los muchachos no podía creer que alguien no ingresa su vida de salir con. La parte de las grandes porque este artículo consejos. Escorts Chamartín Atiende las 24 horas De lunes a domingo. Atiende las 24 horas h.\nServicios Sexuales: Masaje clásico, Sexo en la calle, Sexo Oral sin condón\nCategoría: Elite Zorras Chamartín\nTe ofrezco que conozcas la complicidad de mis labios. También salidas a domicilio y hotel. Chinas, japonesas, coreanas, orientales. Escorts Chamartín Las abolicionistas dicen que hay un abuso de poder del cliente hacia nosotras. No nos gusta que nos pongan en ese lugar de mujeres tontas, que no sabemos decidir qué precio ponerle a nuestra sexualidad y que el hombre viene y hace lo que quiere.\nCategoría: Popular Escorts Chamartín\nServicios Privados: Oral, Masaje clásico, Oral\nCategoría: Comprobar Escorts Chamartín\nMulata encantadora de curvas infartantes sexy y muy morbosa besos apasionados posturas caricias. Tec recibo sola en mi piso cómodo y discreto. Disfruta de mi compañia y mi Soy un joven de 25 años muy complaciente solo atiendo watsapp y recuerda haré realidad tus fantasías.\nCon un cuerpo de bellas curvas, Vanesa realiza todos los servicios menos griego. Con ella puedes disfrutar de l Nació en Rumanía aunque lleva algunos años en Barcelona.\nFotos Putas en Orbita\nFotos Putas en Alconchel de Ariza


Enoc 8/17 | Llamada de Medianoche\nTitulo: “Enoc”2/6 segunda parte\nVivimos en una sociedad en la cual estamos expuesto a luchas y oposiciones constantes por caminar con Dios. Hay pruebas de todo índole. ¿Cómo mantenerse firme en la carrera?Aprenda de la vida de Enoc y otros ejemplos bíblicos.\nDescargarlo GRATIS a su propio pc para tener o compartír con otros: PE1219.mp3\n“Enoc” 2/6 segunda parte\nEstimado amigo, volvemos para aprender lecciones importantes para nuestras vidas y vemos que Enoc, al caminar con Dios, era una persona que se mantenía firme.\nVivía en una sociedad en la cual estaba expuesto a confrontaciones y oposiciones constantes por caminar con Dios. Seguramente tuvo muchas pruebas, pero a pesar de todo se mantuvo firme ¿Por qué podemos afirmar esto? David, el hombre según el corazón de Dios escribió: “A Jehová he puesto siempre delante de mí; porque está a mi diestra, no seré conmovido” (Sal.16:8). Esta realidad es tan clara como el agua. Si caminamos de la mano del Señor, ¿habrá algo que nos haga caer? ¿Habrá alguien que nos pueda sacar de allí? ¡Claro que no!\nJesucristo mismo dijo: “Mis ovejas oyen mi voz, y yo las conozco, y me siguen, y yo les doy vida eterna; y no perecerán jamás, ni nadie las arrebatará de mi mano. … y nadie las podrá arrebatar de la mano de mi Padre” (Jn.10:27-29).\nPablo exclama: “¿Qué pues, diremos a esto? Si Dios es por nosotros, ¿quién contra nosotros? Por lo cual estoy seguro de que ni la muerte, ni la vida, ni ángeles, ni principados, ni potestades, ni lo presente, ni lo por venir, ni lo alto, ni lo profundo, ni ninguna otra cosa creada nos podrá separar del amor de Dios, que es en Cristo Jesús Señor nuestro” (Ro.8:31,38,39).\nPedro añade: “¿Y quién es aquel que os podrá hacer daño, si vosotros seguís el bien?” (1P.3:13).\nIsaías dice acerca del pueblo de Israel cuando caminara con el Señor: “Cuando pases por las aguas, yo estaré contigo; y si por los ríos, no te anegarán. Cuando pases por el fuego, no te quemarás, ni la llama arderá en ti” (Is.43:2). “Es escudo a los que caminan rectamente” (Pr.2:7b).\n¿Son suficientes? De este tipo de promesas las Escrituras están repletas. Siempre que una persona estuvo dispuesta a ponerse íntegramente en las manos del Señor, fue mantenida firme a pesar de las circunstancias más adversas.\n¿Recuerdas los tres amigos de Daniel, que se mantuvieron firmes delante de Nabucodonosor, e inclusive frente a la seguridad de ir a parar en el horno de fuego? Ellos también habían puesto al Señor como centro de sus vidas. Sabían que Dios iba con ellos aunque esto pudiera significar tener que morir en las llamas. Sabemos como terminó la historia. El Señor mismo estuvo caminando con ellos en medio de las llamas que sólo tuvieron poder sobre sus ataduras, pero no los tocaron a ellos.\nCuando Ludwig Nommensen todavía era niño fue atropellado, y sus piernas quedaron muy malheridas. En ese momento le prometió a Dios, que si alguna vez volviera a sostenerse sobre sus piernas, las usaría para llevar el evangelio hasta el fin del mundo. Sus piernas sanaron y cumplió la promesa yendo a las islas del Pacífico donde en aquel entonces todavía había muchos caníbales. Completamente solo fue este gran hombre rubio y blanco a los pobladores pequeños y de piel oscura, a pesar de saber que ellos mataban a cualquiera que entrara a su territorio sin ser invitado.\nLos caníbales estaban tan asombrados que lo dejaron entrar hasta el pueblo central. Allí se encontró frente a frente con el cacique diciéndole que quería quedarse con ellos. Hubo una larga deliberación entre el cacique y los demás líderes, después de la cual el cacique se le acercó y le preguntó: “¿Te puedes imaginar lo que pasaría si alguien pusiera un grano de arroz en la calle? ¡No durará mucho y las gallinas se lo comerán!” Ludwig entendió perfectamente. El grano blanco de arroz era él y las gallinas que allá son marrones eran los nativos. El fin que le esperaba era claro.\nPero completamente confiado contestó: “¡No! Las gallinas no se comerán el grano de arroz, porque Él que puso el grano de arroz en la calle cuidará para que no suceda nada”.\nLógicamente querían saber quién era ese que iba cuidar del hombre blanco, y así ese mismo día Ludwig Nommensen pudo tener su primer mensaje. Después los caníbales le permitieron quedar en el pueblo. Más de cien mil se convirtieron y aquel cacique fue el primero.\nSi caminas con Dios, estarás seguro.\nPero el Señor no sólo nos ayuda a mantenernos firmes en momentos de grandes conflictos, sino que también nos anima y fortalece constantemente. Estamos en una carrera y a veces se hace larga, demasiado larga. Ni que hablar de Enoc que vivió 300 años en los caminos del Señor. A veces nos sentimos como Elías, que cansado de un ministerio en el cual sólo cosechaba oposición dijo “basta”; y se tiró bajo un arbusto en el desierto queriendo morir.\nUna hermana muy probada que vive en Santiago de Chile, me dijo cierta vez después de otra dura prueba en su salud: “Yo oraba que el Señor me llevara a Su presencia. Aquí ya no puedo hacer nada. Sólo soy un estorbo para mi entorno. Realmente no entiendo por qué el Señor todavía me tiene en este mundo”\nPero evidentemente, Dios todavía tenía un plan con Elías y también lo tiene con esta querida hermana. Ella es de ánimo para cientos de personas, sólo por su testimonio de fidelidad a Dios en medio de tremendas pruebas.\nContemplando lo que Cristo sufrió y toleró y tomando de “su plenitud gracia sobre gracia”, tendremos fuerzas suficientes para soportar lo que nos toca a nosotros. Por lo tanto “…corramos con paciencia la carrera que tenemos por delante… ” Si comparamos esta “carrera” con la maratón, por cierto necesitaremos mucha paciencia y fuerza de voluntad, aparte de un buen estado físico. El origen de la maratón es bien conocido:\nCuando Darío el Grande con sus ejércitos persas estaba ya en el valle de Maratón, a 40 kilómetros de Atenas, sus habitantes, presos de pánico frente al terrible conquistador, se preparaban a abandonar sus hogares. Pero desistieron al ver que la gente corría hacia la plaza donde el joven Feidipides llegaba desde el campo de batalla, gritando: -¡Alegraos! ¡Hemos vencido! – cayendo muerto inmediatamente.\nLa maratón es una de las carreras dónde más médicos están presentes para auxiliar a los corredores, por la cantidad de estos, lo largo del recorrido y el esfuerzo que se realiza. Sólo mirando a Cristo no desmayaremos. Él es nuestro ánimo constante en la carrera. Este tipo de competencia tiene una peculiaridad que lo destaca de las demás carreras. Dejando de lado cuando se realiza en los juegos olímpicos, es conocida como una carrera donde todos pueden participar. El primero obtiene el premio, pero lo destacado de este estilo es que no importa tanto el puesto que se ocupa al finalizar la carrera, sino el haber llegado.\nEj.: Una publicidad lo ilustra perfectamente, dónde en una maratón, ya todos habían llegado, la noche ya había cubierto con su manto oscuro el punto de llegada que horas antes hervía de gente. Ahora sólo el viento levanta papeles y basura que quedó tirada. Pero hay alguien todavía en la línea de llegada, una anciana. Ella esperaba a alguien. Al fin de la oscuridad sale un viejito que completamente agotado cruza la línea y cae en los brazos de su esposa. También él había llegado.\nEn la carrera cristiana, lo importante es llegar habiendo corrido bien. Algunos llegan antes; otros más tarde, lo importante es no desmayar en el camino. A veces la carrera se hace pesada, la oposición hace desanimar, hay mucho esfuerzo que hacer; pero no abandones, Cristo está a tu lado.\nAl estar en la carrera cristiana, tenemos la seguridad de la promesa del Señor mismo respecto a su cercanía constante: “…he aquí yo estoy con vosotros todos los días, hasta el fin del mundo” (Mt.28:20).


Mina y Erazo confirman su incorporación a Barcelona | La República EC\nCuando faltan pocos días para la esperada rueda de prensa que habían ofrecido los dirigentes de Barcelona, en cuanto a la oficialización de los nuevos fichajes nacionales y extranjeros, dos jugadores ecuatorianos ya confirmaron por cuenta propia su vinculación al Barcelona Sporting Club.\nEl primero de ellos fue Frickson Erazo, por quien se originó una novela la última semana desde que se habló de su incorporación al equipo “torero” y luego el desmentido por su empresario y mismo jugador. Inclusive los directivos de Barcelona llegaron a mencionar que Frickson Erazo era caso cerrado en Barcelona, y que ya no se iba a tratar más su incorporación, no obstante, desde la tarde y noche de lunes volvió a sonar con insistencia la llegada del seleccionado nacional a filas “amarillas.\nEsta mañana en declaraciones distintos medios de prensa, Erazo aseveró que finalmente se incorporaba a Barcelona. “A toda esa hinchada, el fútbol es pacional, y si tengo que pedir disculpas lo haré, a veces uno dice cosas y no se da cuenta.”, dijo el talentoso defensor.\nErazo dijo sentirse ansioso de incorporarse y comenzar a jugar en Barcelona para demostrar el por qué de su contratación y si es posible salir campeón a fin de año. “Desde que Barcelona pretendió incorporarme yo tuve la ilusión, pero hubo algunas cosas que no me gustaron al principio”.\nOtro de los jugadores que aseguró haber sido contratado por Barcelona es Narciso Mina, quien se anticipó a la rueda de prensa programada para el día jueves. Mina, quien ha firmado un contrato por dos temporadas con la entidad guayaquileña, dice no sentir temor alguno por vestir la camiseta de Barcelona. “Ya estuve en este equipo y se la presión que se vive, vengo si temores y con mucha sed de revancha.”


Funcionalidades Archives - Clinicalges\n11 febrero, 2019 By marketing Leave a Comment\nCon la entrada en vigor de los cambios incorporados en el Convenio de Sanidad Privada, todos los centros sanitarios adheridos al mismo necesitan que su programa para la gestión de su clínica se adapte a estas nuevas medidas. A continuación, te explicamos algunos de estos cambios más relevantes y todas las novedades incorporadas en Clinicalges […]\nFiled Under: Funcionalidades, Novedades Clinicalges\n12 diciembre, 2018 By marketing Leave a Comment\nLa gestión de una clínica requiere una gran organización. Ser organizados ayuda a analizar y optimizar los recursos y aprovechar mejor el tiempo. Como consecuencia, conseguiremos aumentar la productividad y cumplir más fácilmente las expectativas y necesidades de los pacientes, que es el objetivo principal. El apoyo de las nuevas tecnologías resulta crucial para estas […]\nFiled Under: Funcionalidades\n31 octubre, 2018 By marketing Leave a Comment\nA la hora de llevar a cabo la gestión de tu clínica, independientemente del tamaño de esta, es importante que tu programa ofrezca sencillez, velocidad y efectividad. Es por eso que una de las características más apreciadas por nuestros clientes es el acceso a la aplicación con diferentes roles de usuario. Una de las ventajas […]\n17 septiembre, 2018 By marketing Leave a Comment\nLa informática ha pasado a formar parte de nuestro día a día, y la informatización de una clínica es tan importante como necesaria para la eficiencia de la misma. Es por esto que cada vez contamos con herramientas más avanzadas, que te permiten tener un exhaustivo control de todo lo relacionado con tu clínica. El […]\n11 julio, 2018 By marketing Leave a Comment\nGestiona las historias clínicas de tus pacientes de forma automática y aumenta la productividad de tu clínica\nLa gestión de pacientes, junto con todas las historias clínicas es una de las tareas más exigentes a la hora de llevar a cabo la gestión integral de una clínica. Tener un control exhaustivo de todas las citas médicas o el historial de cada paciente requiere una gran habilidad organizativa, sobre todo a medida que […]\n6 junio, 2018 By marketing Leave a Comment\nLos sistemas de la información han conseguido mejorar la calidad de vida de la sociedad en general. Dentro del sector sanitario, como en cualquier otro sector, nos encontramos con diferentes programas y aplicaciones que nos ayudan y facilitan nuestro día a día. Un ejemplo de ello son los programas para la gestión médica, muy utilizados […]\n9 mayo, 2018 By marketing Leave a Comment\nLa gestión de una clínica, como cualquier otra empresa, puede resultar algo tediosa. Llevar a cabo una buena organización y un control exhaustivo de todos los pacientes, recursos y facultativos es probablemente una de las tareas más importantes, pero también puede quitarnos mucho tiempo de nuestro día a día… Disponer de una agenda médica puede […]


Asco de Vida / Hace unos meses, empecé a salir con una bisexual. Un día me propuso hacer un trío, dos tías y yo. Encantado acepté pero la sorpresa me la llevé cuando, ya en la cama, me di cuenta que la otra chica era mi hermana. ADV\nEnviado por malasco el 11 may 2017, 13:17 / picante\nHace unos meses, empecé a salir con una bisexual. Un día me propuso hacer un trío, dos tías y yo. Encantado acepté pero la sorpresa me la llevé cuando, ya en la cama, me di cuenta que la otra chica era mi hermana. ADV\nVaya asco de vida (1656) - Haberlo pensado (228) - Menuda chorrada (89)\n5 jun 2017, 19:01\n...Y fue el mejor polvo de mi vida.\n¿Y quién la chupaba mejor?\n5 jun 2017, 19:03\nPropongo dar un golpe de Estado para quitar la categoría "picante".\nPremio tu hermanita es bisexual y le gustan los trios. A que no es lo mismo\n¡Que pequeño es el mundo en esta página, me cago en la leche!\ncada dia fantasean más o es idea mía ?\nÚltimamente la gente descarga sus fantasias sexuales frustradas en adv, hacerlo con dos minas, entrarle a la hermana por ejemplo\n5 jun 2017, 19:40\nMENUDA PELICULA ******* EEH FAKE 100%\n@elendilmir Adelante camaradas, vencimos y venceremos, somos apostólicos, católicos, evangélicos románicos, y el corazón de Jesucristo nos ayudará a acabar con tanto sucio"picante"Franco se encontró con una ADV llena de comunistas, rojos, echada a perder, pero el siguiente adelante, y elimino la categoría....Vaya por Dios, no me he tomado el medicamento y vuelvo a decir las mismas tonterias\n#10 por aenima\nConforme iba leyendo pensaba que iba a ir de que la segunda chica tenía algo alargado entre las piernas... ¡pero no! jaja\n#11 por bill_chiper\nA mi sí me proponen un trío, qué más que saber cómo va a ser ese tercero.\nya se que esto sera un fake al 98 % con seguridad pero en este tipo de historia me gustaria saber que pasa despues, seguis haciendolo(seguramente no), sales corriendo o le pides explicaciones?\n#14 por martimauri\nNo lo sé Rick, parece falso xD\nYo me he ******* a mi abuela... QUE ESTÁ MUERTA! Cuéntame más...\nBUFF.. Que pena tanto FAKE, tan poco currados y sin nada de gracia...\n#17 por andresamaro88\n6 jun 2017, 04:20\n@el juicio jajajjajajajajajajaj\n6 jun 2017, 04:48\ny les petaste el orto a ambas no?....propongo crear una categoria que se llame 'fakes' directamente\n#19 por alexboxer23\nFake total. ¿Que pasa? Os desvestisteis con los ojos cerrados y sin veros en ningún momento las caras? Te frunjiste a tu hermana y punto. No pongas la excusa de que no le viste la cara.\nLa categoria picante solo sirve para que la gente se invente historietas, esque no tiene sentido todo esto, estoy cansado de esta pagina\n#3 #3 elendilmir dijo: Propongo dar un golpe de Estado para quitar la categoría "picante".@elendilmir Es que en ese momento le pico el qulo\nJajajajaj de verdad!!! Anda y que no soñáis!!!!\n7 jun 2017, 02:52\nEso te pasa por modernillo y seguidor del coletas, en mis tiempos antes de empezar los tríos y orgías se reunían todos los implicados con la ropa puesta y nos poníamos de acuerdo en cómo iba a ser el asunto, especialmente que miembros iban a ir en que agujeros.\nEsto con Franco el del culo blanco no pasaba.\nEntonces te encantaste aún más olé!


Poco progreso en pecho, comparado con brazo - Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud\nMensaje por Kapitan_Pirula » 04 Mar 2008 10:49\nLlevo bastante tiempo en el Gimnasio, desde finales de 2004 o así, con temporadas intensas y temporadas mas bajas. El verano lo suelo dejar siempre para deportes aerobicos, bici y correr. Por si interesa, mido 1,77 y peso ahora unos 77 Kg\nDesde este diciembre me he propuesto coger algo de fuerza y volumen, tomando algo de proteína. El tema es que veo que mejoro fácilmente en brazo (hombro, bíceps, triceps,...) pero con el pecho no puedo.\nYo creo que los pesos que manejo están desproporcionados, ya que en pres banca levanto justo 60 kg (3 o 4 reps. de y si me meto 65 ya muy mal. Con pres inclinado voy bien, pero porque influye el hombro. Luego por ejemplo con hombro en press militar maquina hago con 60 o 70 kg 10 rep. incluso mas y con mancuernas con 16 o 18 Kg también repeticiones de 10. Bíceps en barra z sentado hago con 38 y en triceps tampoco tengo problemas. Lo que veo es que mis compañeros, van mejor a pecho y peor a todo lo demás.\nNo se como trabajar para mejorar en pecho, si bajar de repeticiones con mas peso. O hacer por ejemplo 10,8,6 subiendo en cada serie...\nMensaje por sebarc » 04 Mar 2008 12:05\nLo mas probable es que seas predominante de triceps y hombros entonces qcunado trabajas con press de banca hacen la mayoria del trabajo los triceps y los hombros. Yo diría que hagas ejercicios de aislación en un rango de 6-8 rep. por un tiempo para ver que resultados te trae.\nMensaje por Hiperius » 04 Mar 2008 12:06\nComo haces exactamente el press de banca plano?, es decir, a que distancia pones las manos (ancho, estrecho, medio), hasta donde bajas de profundo (tocando el pecho o no), a que altura bajas la barra (al cuello, a los pezones, a la parte inferior del pecho), levantas los hombros al elevar la barra o los tienes pegados al banco?. Es que el press de banca tiene tantas variables, que según como lo hagas trabaja más o menos el pecho.\nMensaje por Mancuerna Kamikaze » 04 Mar 2008 12:52\nAl margen de lo que pregunta Hiperius, una cosilla más. ¿Tienes compañero de entreno?\nUn buen compañero de entreno sabe justo cuando tiene que ayudarte, y cuando no. Y puede ayudarte a romper el punto de estancamiento al que (aparentemente) has llegado. Ah, olvidaba un par de detalles. ¿Entrenas algo más, después de hacer pecho?\nTodos tenemos grupos musculares fuertes y otros no tan fuertes. Y a lo mejor tu pectoral pide un poco más de descanso de lo habitual. Esto por no mencionar que es más fácil percatarse de la evolución de un músculo más pequeño. Proporcionalmente hablando, por poco que crezca tu brazo siempre lo notarás más rápidamente que en un músculo de mayor tamaño.\nMensaje por roky0neh » 04 Mar 2008 13:57\na parte de todo lo que te han dicho, no estaría mal que nos dijeras tu rutina...\nMensaje por Kapitan_Pirula » 04 Mar 2008 16:24\nUff, cuantas preguntas jajaj. Voy por partes.\nHiperius Suelo agarrar la barra a una anchura doble de los hombros mas o menos, osea formando angulo recto con los codos cuando bajo. Bajo la barra hasta tocar el pecho, las primeras repeticiones y luego cuando tengo menos fuerza igual no bajo del todo, y suele bajar entre los pezones y el cuello. Lo de los hombros que dices pues no me he fijado. Lo que si que noto es que cuando acabo las series, me tira mas el hombro que el pecho, aunque al día siguiente si que tengo agujetas en el pecho.\nMankuerna Kamikace Si que trabajo con compañero, y si no está él, pues siempre hay algún colega al que le pido ayuda para hacer las ultimas repeticiones.\nroky0neh La rutina que hago suele variar un poco, pero básicamente. Después de calentar hago press horizontal y press inclinado (por lo normal en la multipower) luego algunos días hago press declinado o press horizontal con las manos mas cerradas. Luego combino aperturas en maquina y inclinadas en banco y al final pull over (creo que se llama así, es para abrir la caja torafica) Ese mismo día hago triceps.\nAntes hacia biceps con pecho, pero como lei por aqui, si entrenas 3 dias seguidos pro ejemplo, es mejor asi, para dejar descansar los musculos minimo dos días. Yo hago pecho - triceps, espalda - biceps, hombro y algo de pierna o antebrazo.\nMensaje por AJAX81 » 04 Mar 2008 17:23\nEl problema querido amigo es tu poca fuerza en los pectorales y que no e leido que trabajas con mancuernas,alejate de la barra por un tiempo,trabaja con mancuernas y trabaja con pesos pesados procura aumentar tu fuerza al precio k sea,asi sea poca tecnica,6 repeticiones maximo y unas 7 series y entrena el pecho una vez a la semana,en 3 meses tus pectorales estaran en orbita...\nMensaje por Hiperius » 05 Mar 2008 00:33\nSuelo agarrar la barra a una anchura doble de los hombros mas o menos, osea formando angulo recto con los codos cuando bajo. Bajo la barra hasta tocar el pecho, las primeras repeticiones y luego cuando tengo menos fuerza igual no bajo del todo, y suele bajar entre los pezones y el cuello. Lo de los hombros que dices pues no me he fijado. Lo que si que noto es que cuando acabo las series, me tira mas el hombro que el pecho, aunque al día siguiente si que tengo agujetas en el pecho.\nTe recomiendo que no bajes hasta tocar el pecho porque cuando la barra está ahí, la primera parte del recorrido la hacen casi exclusivamente los deltoides anteriores al estar el pectoral demasiado estirado y los triceps demasiado flexionados. Ten en cuenta que la máxima eficacia muscular se obtiene cuando cada músculo se encuentra a una flexion de 90º, si te pasas o no llegas por mucho no pueden ejercer su máxima fuerza. Por otro lado, te recomiendo que juntes un poco más las manos y que bajes la barra a la altura de los pezones, tus hombros te lo agradecerán, creéme.\nMensaje por karkian » 05 Mar 2008 03:32\nPon tu rutina....\nMensaje por Kapitan_Pirula » 05 Mar 2008 09:35\nAJAX81 me imagino que te refieres a hacer por ejemplo el press horizontal y el inclinado con mancuernas. A veces lo hago, pero es un poco ioncomodo levantar las mancuernas hasta arriba el primer viaje, pero bueno, para eso esta el compañero... Probare a hacer mas ejercicios con mancuerna.\nHiperius muchas gracias a ti tambien, probare lo que dices, sobre todo por lo del sufrimiento en los hombros, que a veces los saco muy fatigados.\nkarkian la rutina ya la puse.\nMensaje por karkian » 05 Mar 2008 22:59\nEl dia de hombro agrega fondos...\nMensaje por Kapitan_Pirula » 06 Mar 2008 13:01\nMensaje por karkian » 06 Mar 2008 22:11\nPues repitelo el dia de hombros...Ya se que seria involucrar otros musculos pero asi estimularias el pecho 2 veces por semana...\nMensaje por Kapitan_Pirula » 07 Mar 2008 13:55\nMensaje por roky0neh » 07 Mar 2008 13:58\nyo haría el press de banca con mancuernas durante un tiempo...