Comprar los mejores comprimidos y pastillas de Dianabol: Cómo encontrar las mejores marcas de Dbol\nDianabol es un esteroide popular que ayuda a los culturistas con la construcción de músculo y la fuerza muscular rápidamente(1).\nViene en su mayoría en forma de píldora y va por el nombre químico Methandrostenolone.\nEl Dianabol será recordado en los anales de la historia como el primer oral que se fabricó.\nY a pesar de la aparición de otros esteroides similares, sigue siendo uno de los fármacos más buscados para mejorar el rendimiento, especialmente cuando se combina con la suplementación de aminoácidos.\nSin duda, Dbol es un potente esteroide anabólico que ayuda a la síntesis de aminoácidos y el crecimiento muscular de manera efectiva, lo que resulta en el aumento de peso. Dicho esto, sin embargo, este medicamento también puede causar efectos secundarios graves si se abusa de él(2, 3).\nPor lo tanto, si un fisicoculturista quiere usar esta tableta para mejorar su régimen de acondicionamiento físico, entonces asegúrese de hacer su tarea, complementar con aminoácidos también.\nEsta guía le ayudará a aprender todo lo que hay que saber sobre las mejores pastillas de Dianabol: los buenos resultados, los malos y la belleza de las mejores marcas.\nLas mejores marcas de pastillas de Dianabol\nLa píldora Dianabol fue desarrollada originalmente por Ciba, una compañía farmacéutica suiza.\nDesafortunadamente, Ciba dejó de hacer Methandrostenolone en 1983 después de la creciente presión de la FDA para llevar a cabo una investigación más completa sobre la droga.\nUnos años más tarde, la Administración de Alimentos y Medicamentos retiró el tapón de toda la producción de píldoras de Dianabol en los Estados Unidos.\nSin embargo, muchos laboratorios clandestinos siguen fabricando Dianabol y se puede comprar en fabricantes de todo el mundo.\nGeneralmente, los productores de Dianabol pueden ser categorizados en compañías farmacéuticas legalmente registradas y laboratorios clandestinos.\nLos fabricantes que producen y suministran esta droga la venden bajo diferentes nombres comerciales, pero la estructura central de la Metandrostenolona sigue siendo prácticamente la misma.\nTener muchas marcas de D-bol para elegir también proporciona a los usuarios muchas opciones en términos de precio y dosis de las tabletas.\nAunque hay muchos fabricantes de suplementos de culturismo, los siguientes son algunos de los más conocidos.\nBritish Dispensary es un laboratorio con sede en Tailandia que suministra Metandrostenolona bajo la mejor marca de dianabol, Anabol.\nEstos esteroides para el culturismo y la pérdida de grasa vienen en una variedad de paquetes y dosis, y usted puede conseguir una botella de 200 o 1000 tabletas con 5mg de Anabol.\nTambién hay frascos de 100 tabletas con 15mg de Anabol y frascos con 500 artículos a 10mg.\nMethanabol para la masa muscular\nFabricados por British Dragon en Asia, los Methanabols son de color rosado de 10mg con bordes biselados y una puntuación en el lateral. Suelen estar sellados en bolsas de papel de aluminio que contienen ingredientes de 500 pestañas cada uno.\nLos paquetes de Methanabol de la mejor marca Dbol de British Dragon también vienen con códigos de 7-8 dígitos en la parte posterior.\nDespués de su entrega, puede rascar el holograma para revelar estos números y presentarlos en el sitio web de la empresa para comprobar si los productos son reales y justificar el precio.\nNaposim para aumentar la producción de proteínas\nNapoism (o napsim, como se llama popularmente) es la versión de Dianabol para gimnasio de Terpia, un fabricante farmacéutico con sede en Rumanía.\nNaposim se presenta en dos blísteres, cada uno de los cuales contiene diez unidades de 5 mg.\nSuplementos de Pronabol 5\nComo su nombre indica, Pronabol 5 para atletas viene en 5 mg. Se trata de una marca india y los suministran en paquetes de 10 tiras de aluminio.\nAnahexia para atletas es la fórmula china del Dianabol. Esta marca está fabricada por Jinan Pharmaceutical, que suministra 10 mg de Anahexia.\nSuplementos de Metandrostenolon\nEsta versión de Dianabol es fabricada en Rusia por dos vendedores farmacéuticos, a saber, Akrihin y Bioreaktor\nEl Metandrostenolon original ruso todavía está disponible en el mercado para su envío, aunque sólo se encuentran en bajas cantidades y vienen en dosis de 5mg.\nConocidos por su llamativa forma de corazón azul, los Danabol de 10mg son fáciles de identificar.\nTres vendedores diferentes crean estos productos, incluyendo Body Research de Tailandia, Balkan Pharmaceutical en Moldavia, y March en Tailandia.\nMetandienona (Genesis Labs)\nEste es el nombre comercial de Dianabol utilizado por Genesis Labs con sede en Singapur.\nLa metandienona de GS Labs viene en dosis de 10mg por pastilla. Además, estas píldoras están empaquetadas en un frasco de vidrio dentro de una caja.\nSi está buscando pastillas de Dbol de gran dosis, los productos de Methandienone de Geneza Pharm de 50mg son dignos de consideración. Esta marca también suministra Dbol de 20mg.\nSon de color rosa y de forma triangular y, como ventaja adicional, después del envío puede visitar la página web de Geneza para verificar si su producto es legítimo introduciendo los dígitos del ISN.\nMuchas marcas de pastillas de Dbol, diversas opciones\nAl visitar los tableros de mensajes de culturismo o los gimnasios, encontrarás muchas afirmaciones que avalan las diversas marcas de Dianabol mejor valoradas para el crecimiento muscular.\nTambién es común encontrarse con algunas publicaciones de culturistas aquí y allá que se quejan de marcas conocidas. Estas reacciones mixtas pueden hacer difícil saber quién dice la verdad(4). Los resultados de la síntesis de proteínas también dependen de si los culturistas consumieron aminoácidos con ella para aumentar el peso corporal.\nAsí que, aunque hay una gran cantidad de marcas de Dianabol de alta calidad, la realidad es que existen falsificaciones\nLa mayoría de las falsificaciones son réplicas de las píldoras de Dbol a bajo precio y con una dosis insuficiente que no funcionan y no muestran ningún rendimiento. O puede que no reciba su entrega en absoluto.\nLo que es preocupante es que no hay manera de saber lo que está poniendo en su cuerpo o las cantidades de diversos ingredientes activos que se consumen si se opta por ir con las falsificaciones.\nSin embargo, lo bueno de elegir una fuente acreditada es que el producto será puro y de alta calidad. Por lo tanto, es importante investigar a sus vendedores antes de hacer una compra.\nAprender a detectar las píldoras Dbol genuinas de la marca específica que ha elegido también puede ser útil.\nAlgunas cosas en las que hay que fijarse son el color y la forma, las impresiones de la pastilla, los logotipos del producto o los detalles impresos en el envase. Muchas falsificaciones cometen un error en una de estas áreas, por lo que son fáciles de detectar.\nTabletas Dbol: Lo bueno\nDianabol es un fuerte esteroide anabólico con propiedades androgénicas moderadas(5).\nAnunciado como el desayuno de los campeones, también ha sido durante mucho tiempo el esteroide preferido tanto por los principiantes como por los culturistas experimentados. Cuando se utiliza correctamente, D-bol puede ofrecer los siguientes resultados y beneficios:\nAunque el Dianabol está disponible como inyectable, los orales son más utilizados. El fármaco oral es fácil de administrar y no tiene que soportar las inyecciones dolorosas.\nDianabol puede ayudar a aumentar el metabolismo y el resultado será más calorías quemadas durante el entrenamiento.\nDianabol juega dos papeles importantes en el proceso de construcción muscular. En primer lugar, ayuda al cuerpo humano a retener más nitrógeno para que el nuevo tejido muscular pueda desarrollarse.\nEn segundo lugar, la píldora Dbol también aumenta la síntesis de proteínas en el cuerpo(6). Como usted sabe, las proteínas y los aminoácidos son los bloques básicos de construcción de la masa muscular.\nAl estimular el crecimiento muscular del cuerpo humano en la síntesis de más proteínas, Dianabol puede ayudarle a empacar en más masa.\nEste esteroide también promueve la glucogenolisis, que es el proceso de descomposición del glucógeno en glucosa(7). Cuando se toma antes de los entrenamientos, las tabletas de DBol pueden mejorar en gran medida el rendimiento al darle un pico de energía.\nResultados rápidos de la síntesis de proteínas\nUno de los mejores beneficios de usar Dianabol para la construcción de músculo es el hecho de que los resultados vienen rápidamente. Gran parte de las propiedades de acción rápida de esta droga tienen que ver con su corta vida media de 6 a 8 horas.\nLas ganancias de fuerza y masa muscular pueden empezar a verse en menos de un mes, con algunos usuarios incluso informando de una ganancia de hasta 10 libras de masa magra en sólo 2 semanas.\nPor supuesto, los resultados en el gimnasio varían de una persona a otra. Tenga en cuenta que su dieta y régimen de entrenamiento también dictará en gran medida la cantidad de ganancias que se pueden hacer.\nPastillas de Dianabol: Lo malo\nComo todo esteroide, las pastillas de Dianabol pueden causar una variedad de efectos secundarios(8). Así que no se limite a seguir a la multitud y empezar a usar esta droga sin averiguar primero si usted es capaz de hacerlo con seguridad.\nEl D-bol está contraindicado para las mujeres embarazadas, las madres lactantes, las personas con enfermedades del corazón, así como los problemas hepáticos y renales.\nE incluso para un usuario perfectamente sano, el D-bol puede causar efectos secundarios, especialmente cuando se abusa de él.\nLas ganancias obtenidas en un ciclo de D-bol pueden ser de corta duración, ya que este esteroide se utiliza normalmente en ciclos cortos, que suelen durar sólo de 4 a 8 semanas.\nMientras que usted podría, por supuesto, optar por ignorar esta recomendación, sólo recuerde que el ciclo de Dianabol durante meses puede dar lugar a daños en el hígado.\nEsto se debe a que Methandrostenolone es un esteroide C-17 alfa-alquilado.\nEn otras palabras, su estructura molecular ha sido alterada por la adición de un grupo metilo en el carbono 17-alfa. Esta propiedad permite que el Dianabol pase por el hígado sin cambios y en el torrente sanguíneo para obtener resultados óptimos en las ganancias.\nDicho esto, la estructura 17aa del Dianabol lo hace hepatotóxico, lo que significa que puede estresar al hígado(9, 10).\nPor lo tanto, su uso es limitado para proteger la función hepática óptima. Afortunadamente, sus ganancias de Dianabol duramente ganadas no tienen que ir a la basura ya que siempre se puede apilar Dbol con un esteroide de éster largo como la testosterona inyectable para prolongar un ciclo de bulking.\nSupresión de la testosterona – provoca niveles bajos de testosterona(11)\nMuchos esteroides anabólicos androgénicos suprimen la capacidad natural del cuerpo para producir testosterona. La tasa de supresión varía de un esteroide a otro, pero es más pronunciada en el Dianabol.\nEsta es la razón por la que siempre se anima a los usuarios a complementar el Dbol con alguna forma de testosterona exógena para que el cuerpo obtenga esta hormona tan necesaria.\nLos niveles bajos de testosterona pueden conducir a una serie de condiciones poco saludables, por lo que no es algo que se debe tomar a la ligera. Uno de los potenciadores de testosterona naturales es el Tribulus Terrestris.\nEl Dianabol causa retención de agua, lo que puede ser un problema ya que el peso del agua tiende a desaparecer durante el período post ciclo, causando una notable pérdida de ganancias musculares.\nLa buena noticia es que la retención de agua se puede mantener bajo control con la adición de un compuesto anti-estrógeno como Nolvadex o Clomid.\nEvitar el exceso de sodio en la dieta y el uso de inhibidores de la aromatasa como Arimidex y Letrozole durante el ciclo también puede ayudar a reducir este problema cuando se complementa con Dianabol.\nEl Dianabol puede causar efectos secundarios leves incluso en dosis bajas. Por ejemplo, es común experimentar el acné, brotes de piel grasa, así como el aumento del crecimiento del vello facial y del cuerpo humano.\nLos hombres del gimnasio que son propensos a la calvicie de patrón masculino también puede encontrar que sus condiciones de empeoramiento con el uso de Dianabol.\nCompromiso de las funciones cardiovasculares\nCuando se utiliza por períodos extensamente largos, Dianabol puede tener efectos negativos pronunciados en la salud cardiovascular(12). Aumenta los valores de LDL (colesterol malo) en la sangre y eleva el ritmo cardíaco. Cuando se trata de estos riesgos, tu estilo de vida es la clave definitiva para el éxito.\nPor ejemplo, no deberías tomar un suplemento de Dianabol si ya tienes la presión arterial alta o problemas de colesterol.\nPero si en general estás sano, puedes empezar con una dosis baja de Dianabol para medir la reacción de tu cuerpo al esteroide.\nTambién puedes adoptar un estilo de vida que evite que el Dianabol dañe tu salud cardiovascular. Esto incluye comer una dieta saludable rica en ácidos grasos omega y hacer ejercicio para evitar el aumento de la presión arterial que se deriva del estrés.\n¿Debería usar las tabletas de D-Bol?\nLas mejores tabletas de Dianabol son una gran opción para aquellos en busca de un potente esteroide oral para la construcción de músculo y el rendimiento de la fuerza muscular.\nY si bien hay algunas desventajas a esperar, los beneficios de las ganancias musculares que obtendrá de este esteroide oral están asegurados.\nLo que es más, D-bol pestañas de marcas de renombre son muy eficaces, y tienen un precio asequible.\nCon suficiente precaución, las desventajas del uso de Dianabol pueden ser evitadas.\nSin embargo, sigue siendo importante no subirse al carro del Dianabol a ciegas ya que los resultados son atípicos. Además, algunas personas no reaccionan bien a él.\nAl final del día, los objetivos individuales de fitness y la reacción de su cuerpo deben determinar la decisión final sobre si vale la pena usar las pastillas de Dianabol en el gimnasio.\nBeneficios de las pastillas de Dianabol orales sobre las inyecciones\nDianabol está disponible en forma de píldora, pero hay una versión inyectable de metandrostenolona. Sin embargo, en muchos aspectos, el Dianabol oral es mejor que la versión inyectable.\n¿Por qué es mejor el Dianabol oral? Aquí hay algunas razones:\nEs mucho más fácil fabricar metandrostenolona en forma de píldora, por lo que el Dianabol se puede conseguir fácilmente incluso en el mercado negro. Su fabricación es ilegal en muchos países occidentales, pero las fábricas de los países en desarrollo pueden producirlo con bastante facilidad.\nEn cambio, la metandrostenolona inyectable es realmente más complicada de producir. Eso significa que se fabrica un volumen mucho menor, y eso hace que sea difícil de encontrar en el mercado negro. Incluso cuando se encuentra, su rareza significa que el precio es elevado.\nEl Dianabol oral también es muy fácil de consumir. Se toma una píldora y se traga. No hay ningún problema. No se puede decir lo mismo de la metandrostenolona inyectable. Necesitas una jeringa y una aguja limpias cada vez, y eso se suma a las molestias y al gasto. Muchas personas también odian la idea de las agujas. El dolor puede ser insoportable, y se ha descrito como algo similar a apagar un cigarrillo en la piel. Además, pueden aparecer cicatrices.\nTambién existe el peligro inherente a la inyección de sustancias en el cuerpo. Una burbuja de aire puede tener consecuencias desastrosas.\nLa razón principal por la que algunas personas utilizan la metandrostenolona oral es que con este método se puede reducir el riesgo de daños en el hígado. Pero no hace nada por todos los demás efectos secundarios causados por la metandrostenolona oral.\nEn otras palabras, en ambos métodos todavía tienes que preocuparte de que te crezcan tetas de hombre, crecimiento excesivo de vello en todo el cuerpo, calvicie acelerada, acné severo, aumento de la presión arterial alta, niveles de colesterol desordenados y rabia por los roides. Ambos métodos están prohibidos por los organismos deportivos y son considerados ilegales por muchos gobiernos, incluido el de Estados Unidos.\nAlternativas a la Metandrostenolona Oral e Inyectable\nTanto si crees que los beneficios del Dianabol son mucho mejores que los de la metandrostenolona inyectable como si no, una cosa está clara: ambos métodos conllevan algunos peligros.\nPero debido a los recientes avances en el campo del desarrollo muscular médico, la discusión con respecto a este tema es ahora discutible. Esto se debe a la introducción de potenciadores naturales para el crecimiento muscular y la producción de testosterona.\nEstos suplementos para la salud vienen en forma oral, por lo que no tienen los inconvenientes inherentes asociados con el uso de inyecciones. Sin embargo, mientras que a menudo son capaces de proporcionar exactamente los mismos beneficios de Dianabol (ganancias rápidas en el músculo, la fuerza y la resistencia), también sorprendentemente ofrecen ninguno de los efectos secundarios esperados. La mayoría de ellos son completamente seguros. Ni siquiera se necesita una receta médica.\nAdemás, a diferencia de la metandrostenolona oral o inyectable, su uso es perfectamente legal. No tienes que preocuparte por ser arrestado y encarcelado, y los organismos deportivos también te permiten su uso.\nComprimidos de Dianabol para ganancias musculares extremas\nEl sueño de todo hombre es tener un cuerpo esculpido, firmeza y fuerza sin igual. Todas estas son las características de la masculinidad y sólo los que entrenan intensamente duro llegar a disfrutar de ellos. La única manera de conseguir un cuerpo de ensueño es pasar años entrenando, comiendo correctamente y utilizando los suplementos de culturismo adecuados. Los culturistas y atletas serios utilizan dos formas clave para conseguir una masa muscular óptima: se adhieren a estrictas rutinas de entrenamiento o utilizan productos de culturismo que les permiten alcanzar los objetivos de crecimiento muscular de forma más eficaz.\nTodos los usuarios deben tener cuidado al comprar esteroides. El esteroide elegido debe ser fiable, eficiente y, lo más importante, completamente seguro. En este post, usted puede leer toda la información importante sobre un esteroide popular, conocido como Dianabol. Este esteroide se promueve como una oportunidad para mejorar notablemente la masa muscular en un corto período de tiempo.\nLas tabletas de Dianabol son esteroides anabólicos muy potentes. Realmente puede aumentar su tejido muscular rápidamente. Es comúnmente conocido como D-bol en la comunidad de culturismo. Dianabol actúa en varios procesos en el cuerpo simultáneamente para mejorar la creación de músculo y la quema de grasa corporal. Las tabletas de Dianabol contienen un ingrediente activo que te ayuda a ganar músculos, perder grasa corporal y obtener súper fuerza. El ingrediente de este potente Dinabol es la metandrostenolona. Tiene la capacidad de aumentar la producción muscular en un corto período de tiempo.\nLos beneficios del uso de las tabletas de Dianabol\nDianabol es un esteroide de crecimiento muscular excepcionalmente potente que se ha demostrado que aumenta la glucólisis anaeróbica. Este proceso tiene el efecto de aumentar la cantidad de ácido láctico en el cuerpo. Este ácido láctico es utilizado por el tejido muscular para producir glucógeno, que permite la energía en el metabolismo anaeróbico.\nTambién es un hecho importante que la masa de grasa corporal se reduce más rápido y más fácil cuando se utiliza el esteroide Dianabol. Un estudio ha demostrado que el Dianabol es más eficaz que los suplementos de calcio en la reducción de los dolores y la destrucción de la osteoporosis. Este estudio también ha revelado que los deportistas pueden aumentar la masa muscular de forma más eficaz utilizando Dianabol. Otro estudio clínico, que duró 2 años, ha demostrado que Dianabol aumenta la cantidad de calcio y potasio en el cuerpo. El calcio ayuda a transportar grandes cantidades de aminoácidos y creatina y es esencial en el crecimiento muscular. El potasio ayuda a la liberación de insulina, a las contracciones musculares y a la transmisión de señales nerviosas, por lo que es una sustancia química muy importante.\nTodos los esteroides populares conllevan efectos secundarios adversos y el Dianabol no es diferente. Los efectos secundarios más comunes del uso de las tabletas de Dianabol son el exceso de hinchazón y la retención de agua. Sin embargo, una dieta inadecuada tendrá un efecto más significativo en la aparición del exceso de retención de agua. En cuanto a otros posibles efectos secundarios de Dianabol: El esteroide puede ser tóxico para el hígado. También conlleva el riesgo de aumentar la presión arterial en algunos usuarios. Las personas que sufren de presión arterial alta son muy advertidos contra el consumo de este esteroide anabólico. Sin embargo, muchos pueden tomar el esteroide sin riesgo de aumento de la presión arterial al igual que muchos no pueden. Mientras que el esteroide Dianabol no es altamente aromatizante tiene la capacidad de convertirse en estrógeno en un alto porcentaje en algunos usuarios. La ginecomastia (tetas de hombre) también puede ser un problema y se debe tener cuidado. El uso de esteroides anabólicos reducirá su producción natural de testosterona. Debido a la reducción de los niveles de testosterona, se recomienda apilar Dianabol con un suplemento de testosterona cada vez que lo tome.\nCómo evitar los efectos secundarios del Dianabol\nDesde hace varios años, ha habido una gran mejora en la producción de suplementos conocidos como esteroides legales. Se llaman esteroides legales porque no contienen ingredientes tóxicos, pero proporcionan los mismos beneficios y un poder similar a los esteroides anabólicos ilegales. Ahora la excelente noticia es que cada vez más culturistas y atletas exitosos están recurriendo a agarrar las ganancias de estos esteroides legales y seguros incluyendo Winstrol, Dianabol, Anavar, Trenbolone, Deca Durabolin, etc. Usted sólo debe seguir las instrucciones simples, entonces usted puede disfrutar plenamente de los beneficios que puede obtener, por lo que puede mostrar con orgullo sus grandes resultados como muchos usuarios satisfechos. Si desea evitar los efectos secundarios de las tabletas de Dianabol, comprar Crazy Bulk D-Bal.\nDbol efectos secundarios : Exponer Dianabol píldoras resultados, los posibles efectos y la solución\nMethandrostenolone, popularmente conocido como Dianabol (o Dbol), es uno de los esteroides anabólicos más populares y eficaces de todos los tiempos.\nLa sorprendente capacidad de este esteroide para aumentar la masa muscular y la fuerza rápidamente ha hecho que reciba todo tipo de apodos en la comunidad de culturistas, algunos de los cuales incluyen “el desayuno de los campeones”, “el santo grial de los esteroides” y el “esteroide para sentirse bien”.\nDesafortunadamente, a pesar de los prometedores beneficios y resultados que trae el Dianabol, muchas personas son fácilmente persuadidas a usarlo sin hacer una investigación adecuada.\nLa triste verdad es que el D-bol no es para todos. E incluso si estás lo suficientemente en forma para usar esta droga, siempre hay posibles efectos secundarios del dianabol con los que lidiar.\nD-bol es un fuerte anabólico con cualidades androgénicas moderadas. Su naturaleza anabólica es responsable de aumentar la fuerza del cuerpo y la masa muscular, la mejora de la resistencia, y la mejora de la calidad del sueño (sólo para nombrar unos pocos).\nSin embargo, la naturaleza androgénica de Dianabol también causa algunos efectos negativos que tienden a variar de un individuo a otro. Lea una impresionante reseña personal sobre la transformación muscular de este tipo con un ciclo de pila de Dianabol seguro (pastillas DBAL)\nPor lo tanto, cuando se complementa con este esteroide, usted puede sufrir de lo siguiente:\nUno de los efectos inmediatos del uso de D-bol es la retención de agua significativa.\nEste efecto secundario de retención de agua a su vez resulta en un gran aumento de peso inicial que le da al usuario la apariencia de hinchazón en el cuerpo, el cuello y la cara.\nEste aumento de peso masivo, sin embargo, no es permanente como un usuario perderá todo el peso del agua una vez que el uso de la píldora Dbol ciclo se interrumpe.\nAdemás, cuando la ingesta de esteroides Dianabol se complementa con un buen programa de entrenamiento, la retención de agua y los efectos de aumento de peso ayudará en la fuerza y el aumento del músculo.\nUn aumento significativo del peso corporal provoca estrés en el sistema cardiovascular.\nEn el caso del uso de Dianabol, este estrés se intensifica ya que el aumento de peso resultante no sólo es significativo sino también rápido. Debido a esto, el Dianabol puede causar un aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.\nAdemás, D-bol también aumenta el colesterol en el sistema circulatorio causando más tensión al sistema cardiovascular.\nDado que el Dbol tiene efectos adversos en el sistema cardiovascular, se aconseja a las personas que sufren de presión arterial alta o colesterol alto que eviten el uso del esteroide ya que los efectos resultantes pueden ser fatales.\nEl hígado tiene la responsabilidad de descomponer todas las sustancias químicas que entran en el cuerpo, y esto incluye los esteroides.\nEl Dianabol, sin embargo, pertenece a un grupo de sustancias químicas que son muy difíciles de descomponer para el hígado.\nComo resultado, el uso continuo de D-bol puede causar daños en el hígado o algunas formas de cáncer de hígado si se utiliza en exceso durante un período prolongado de tiempo. Lea más sobre la toxicidad del Dianabol.\nEl Dianabol hace que elcuerpo produzca un exceso de testosterona, que se descompone en estrógeno.\nCuando el estrógeno se convierte en un exceso en el cuerpo masculino, causa todo tipo de problemas, siendo el más grave.\nLa ginecomastia, conocida popularmente como “pechos de hombre”, es una afección médica que hace que la grasa se deposite sobre los músculos pectorales de los hombres, dando lugar a un pecho de aspecto femenino.\nSin embargo, la buena noticia es que la ginecomastia se puede evitar incluso con la ingesta de píldoras Dianabol.\nEsto se puede hacer tomando medicamentos con capacidad de bloqueo de estrógeno.\nAdemás del estrógeno, una sustancia química conocida como dihidrotestosterona (DHT) también se produce durante la descomposición de la testosterona.\nLa DHT es una forma muy potente de testosterona que puede causar una calvicie de patrón masculino acelerada. En los hombres, el pelo de la parte delantera de la cabeza es muy sensible a la DHT.\nPor lo tanto, cuando la hormona se combina con los receptores de andrógenos situados en los folículos pilosos de esta sección, los folículos dejan de crecer y finalmente mueren.\nSe sabe que el D-bol afecta negativamente a las glándulas sebáceas del cuerpo. Esto da lugar a ataques repentinos de acné y granos en la cara y otras zonas del cuerpo.\nAdemás de causar efectos secundarios físicos y fisiológicos, el Dianabol también afecta el estado de ánimo y emocional de los usuarios.\nEste esteroide se ha relacionado con cambios de humor extremos como irritabilidad, rabia, agresividad e incluso arrebatos violentos. Aparte de eso, D-bol también puede causar nerviosismo, depresión y delirios.\nDe hecho, Dianabol maravillas para los individuos sanos que aplican algunas precauciones simples y las mejores prácticas de uso de esteroides.\nPor ejemplo, beber mucha agua puede ayudar al cuerpo a deshacerse de todas las toxinas y subproductos no deseados manteniendo así el hígado seguro y saludable.\nAlternativamente, hay productos disponibles que se pueden utilizar para proteger el hígado de los daños mientras uno está usando D-bol.\nDado que la acumulación de estrógeno en el cuerpo es la causa principal de la mayoría de los efectos secundarios, tomar suplementos que bloquean el estrógeno puede ayudar a eliminar también los efectos no deseados.\nSin embargo, hay que tener en cuenta que el riesgo de efectos secundarios aumenta con dosis más altas y ciclos más largos. Por lo tanto, es prudente atenerse a la dosis mínima efectiva y mantener los ciclos de Dbol cortos.\nAntes de empezar a usar Dianabol para aumentar tus músculos, asegúrate de reunir toda la información posible sobre el esteroide.\nAl hacerlo, usted será capaz de evitar Dbol efectos secundarios que se derivan de la mala comprensión de los esteroides y ganar grandes resultados para sus esfuerzos.\nPrevious articleSteroids – A Catastrophic Gimmick\nNext articleKøb Bedste Dianabol tabletter og piller: Hvordan finder Top Dbol mærker


▶ Cómo Identificar Tus Fortalezas Personales | Psicosalud.top\nInicio/Autoestima/Cómo identificar tus fortalezas personales\nCuando se trata de problemas de salud mental o uso de sustancias, descubrir y desarrollar fortalezas personales es una parte importante del proceso de recuperación general, y se ha escrito mucho al respecto. Esto contrasta con los enfoques basados en la enfermedad, que generalmente se enfocan primero en la clasificación de los síntomas y problemas asociados con la enfermedad de una persona.\nAl comprender y mejorar sus fortalezas personales, puede desarrollar actitudes, comportamientos y actividades positivas que aumentarán su confianza y autoestima. También puede ayudarlo a regresar a una vida más plena y completa, no solo definida por su enfermedad.\nA menudo, cuando hablo con personas con mala salud física o mental, no están familiarizadas con un enfoque basado en las fortalezas. Además, cuando se les pidió que identificaran las propias fortalezas personales, las respuestas comunes fueron silencio, confusión o no entender cuáles podrían ser las propias fortalezas.\nCuando alguien no está seguro acerca de sus fortalezas, hay varias formas de ayudarlo a identificar sus fortalezas únicas.Una herramienta útil es Evaluación de las necesidades y fortalezas de los adultos (ANSA)Fue desarrollado específicamente para programas de atención para adultos con problemas de salud mental o uso de sustancias.\nUna sección del ANSA cubre 12 áreas diferentes de fuerza personal, clasificadas como «fuerza significativa», «fuerza moderada», «fuerza leve» o «fuerza ausente».\nPara cada una de las 12 fortalezas individuales evaluadas por ANSA, se proporciona una descripción detallada de cada calificación posible. Aquí hay una descripción general rápida de las 12 áreas de fortaleza:\nEste poder se define como todas las familias que están en contacto con el individuo. Las calificaciones reflejan cuánto amor, apoyo y respeto brinda su familia a la persona.\n2) Conexiones sociales\nEsta fortaleza se refiere a las habilidades interpersonales de un individuo cuando interactúa con otros. Las calificaciones indican cuántos amigos tiene la persona, sus habilidades sociales y su capacidad para mantener relaciones saludables.\nEsta fortaleza se evalúa en función de cómo se sienten las personas acerca de su futuro y si tienen una dirección positiva para el futuro. Aquellos con una perspectiva sólida, estable y positiva para el futuro recibirán calificaciones más altas.\n4) Talentos e intereses\nEsta ventaja se basa ampliamente en cualquier habilidad o talento creativo o artístico que una persona pueda poseer, como el arte, el teatro, la música y los deportes.\nEl campo se refiere a las fortalezas del entorno escolar o de formación profesional actual de un individuo y no refleja necesariamente ninguna habilidad educativa o laboral particular que posea un individuo. Si la persona no se encuentra actualmente en un entorno educativo o de capacitación laboral, esta área puede calificarse como no aplicable.\nEsta fortaleza describe el grado en que alguien reconoce y participa regularmente en la importancia del voluntariado para retribuir a la comunidad.\n7) Experiencia laboral\nEsta fortaleza describe la experiencia pasada de la persona y la estabilidad del empleo remunerado.\nEsta intensidad evalúa la participación de un individuo en creencias y actividades espirituales o religiosas.\n9) Conexiones comunitarias\nEsta ventaja se basa en el nivel de participación y apoyo de un individuo para un grupo, red o evento comunitario.\n10) Apoyo natural\nEste campo se refiere a personas no remuneradas, distintas de los miembros de la familia, que brindan apoyo para mejorar su salud y bienestar.\nEsta fortaleza se basa en la capacidad de una persona para identificar y utilizar sus fortalezas para mejorar y enfrentar los desafíos difíciles de la vida.\nEsta fortaleza refleja la habilidad de la persona para encontrar los recursos necesarios para lograr un estilo de vida saludable y enfrentar los desafíos.\nLas 12 áreas de fortalezas de ANSA brindan una descripción general útil de las fortalezas de una persona, ya sean áreas maduras o potenciales para el crecimiento y desarrollo futuro.\nPor ejemplo, una persona a la que ayudé pudo ver que ya tenía ventajas significativas en la familia, los talentos/intereses y la participación espiritual/religiosa. Sin embargo, no tienen fortalezas completamente desarrolladas en el historial laboral, las conexiones comunitarias o el voluntariado, y pueden identificar metas personales para desarrollar aún más sus fortalezas en las tres áreas.\nTambién es importante tener en cuenta que estas 12 áreas no son las únicas que pueden ser las fortalezas de alguien. Otras fortalezas pueden incluir muchos rasgos de carácter positivos como la motivación, la determinación, la honestidad y la integridad. Además, hay muchas otras cosas que a menudo se dan por sentadas, si las tiene, definitivamente son ventajas, y si no las tiene, es casi seguro que son problemas. Estos incluyen vivienda adecuada, dinero, acceso a atención médica, alfabetización básica y transporte, por nombrar algunos.\nTómese el tiempo para ver sus puntos fuertes. ¿Cuáles son sólidos y cuáles requieren más concentración? Es posible que se sorprenda al saber que ya tiene varias ventajas importantes. También es emocionante encontrar nuevas áreas de crecimiento personal que quizás no hayas considerado.\nAl desarrollar sus fortalezas personales, descubrirá que puede disfrutar más de la vida y encontrar un mayor sentido de satisfacción y propósito. ¡Así que sal y encuentra tu ventaja!\nDerechos de autor David Sussman 2022\namor ansia autoestima blog como emociones equilibrio fobias fortalezas identificar mental mente motivación personales psicologia psicológico psicólogo psique psiquiatra salud tus\nDía 133: Trastorno Narcisista de la Personalidad


Cremallera Dorsal YKK (6)\nMonoshort / Shorty (4)\nTRAJES DE NEOPRENO PARA ACTIVIDADES ACUÁTICAS\nDiferentes tipos de trajes de neopreno con diferentes grosores para la practica de todo tipo de actividades acuáticas como kayak, paddle surf, surf, kitesurf, pesca submarina, snorkel o buceo.\nSHORTYS O MONOSORT PARA KAYAK O PADDLE SURF AGUAS CÁLIDAS\nEl tipo de neopreno shorty, tambien llamado monoshort al ser de una sola pieza, es uno de los tipos de neopreno mas populares en aguas cálidas o tropicales para la practica de cualquier actividad acuática. Muy recomendado para actividades como kayak o paddle surf en verano o todo el año en zonas tropicales ya que son neoprenos que nos dan mucha libertad de movimiento en las extremidades al ser un diseño que nos cubre solamente desde la rodilla hasta los hombros. suelen ser neoprenos con grosores de entre 2 y 3 mm que también facilita mucho nuestro movimiento en la practica de cualquier deporte en la superficie del agua.\nEl neopreno monoshort o shorty también puede ser utilizado para snorkel o buceo en aguas poco profundas pero solo en aguas tropicales o en aguas templadas en verano siempre y cuando permanezcamos en aguas con temperaturas por arriba de 26º, no recomendable para buceo a profundidad o aguas por debajo de 26 grados.\nNEOPRENOS LARGOS DE 2 A 3MM\nEstos neoprenos tienen un grosor similar a los shorty pero nos cubre o protegen del frío desde los tobillos hasta las muñecas y son los mas utilizados para actividades como Surf, Windsurf o KiteSurf ya que nos protegen mejor del frio pero siguen siendo por su escaso grosor neoprenos que nos permiten una gran libertad de movimientos, mas aún si el neopreno está especialmente diseñado para Triathlon o Natación, los cuales están hechos de neoprenos de gran calidad y elasticidad mezclados con otros materiales que los hacen tener una elasticidad excelente.\nLos neoprenos largos pueden ser también utilizados para paddle surf o kayak siempre que queramos ir perfectamente prootgidos del frio poroducido por el viento o si navegamos en invierno.\nNEOPRENOS PARA PESCA SUBMARINA\nNeoprenos normalmente de 5 a 7mm de dos piezas con diseños estampados para mimetizarse con el entrono subacuatico. Los neoprenos de pesca submarina de 5mm suelen utilizarse en aguas templadas y los de 7mm en aguas frías.\nNEOPRENOS LARGOS DE 5MM DE UNA SOLA PIEZA\nSon neoprenos muy utilizados para buceo en aguas cálidas o poco profundas ya que los trajes de 5 mm son trajes que nos protegen bien del frío pero que al mismo tiempo nos ofrecen cierta libertad de movimientos tanto en el agua como fuera del agua. Nos protegen perfectamente desde los tobillos hasta las muñecas y normalmente los utilizaremos junto a escarpines de neopreno y guantes de neopreno de 3 a 5 mm según la temperatura del agua. Son modelos mas económicos que los de 2 piezas y muy utilizados tambien para pesca submarina.\nNo son neoprenos recomendables para actividades acuáticas en superficie como Surf, Paddle surf, kitesurf o windsurf ya que al no estar casi en contacto con el agua, o solo de forma ocasional, no necesitamos de tanto nivel de protección contra el frío y el echo de pasar de 3 a 5 mm nos restará cierta libertad de movimientos y e días calurosos pasaremos mucho calor.\nEste tipo de neoprenos para buceo también se llaman trajes húmedos ya que por muy ajustados que nos queden siempre entrará una pequeña cantidad de agua que se calentará por el calor de nuestro cuerpo y permanecerá en el interior del neopreno a la misma temperatura que nuestro cuerpo. Es muy importante que este tipo de neopreno nos quede lo mas ajustado posible para que la entrada y salida de agua sea la menor, si el traje tiene mucha holgura, entrará y saldrá gua de nuestro neopreno sin llegar a calentarse y pudiendo legar a pasar frío al tener siempre agua fría en el interior de nuestro neopreno.\nNEOPRENOS DE 5MM DE DOS PIEZAS\nSon los neoprenos mas utilizados para buceo en aguas cálidas o templadas e incluso en aguas frías a poca profundidad o inmersiones cortas. Al estar formado por dos piezas siempre llevaremos la parte superior del tronco protegida por 10 mm (5 + 5 mm). Este tipo de neopreno es también utilizado para barranquismo aunque para este tipo de actividades hay fabricantes especializados que fabrican neoprenos de 2 piezas con especial refuerzos en las zonas de rodillas, codos, culera, etc que son zonas con mucho desgaste y utilizan neoprenos con la máxima elasticidad para facilitar la libertad de movimientos.\nNEOPRENOS LARGOS DE 7MM\nUn tipo de neopreno usado exlusivamente para buceo, muy utilizados para buceo a grandes profundidades o aguas cálidas o templadas en invierno. Para aguas frias es recomendable neoprenos secos o de mayores grosores.\nEn KayaksOnline somos distribuidores de neoprenos de la marca Cressi, una marca lider en el sector del buceo y una marca que nos garantiza la máxima calidad en todos sus productos y a unos precios asequibles a todos los públicos. Entre los neoprenos mas populares de cressi py disponibles en kayaksonline odemos destacar:\nNEOPRENOS PARA KAYAK y SUP\nShorty MED X Mujer\nShorty MED X hombre\nShorty MED X Kids\nShorty PLAYA Mujer\nShorty PLAYA Hombre\nNeopreno largo 3mm MOREA\nNEOPRENOS 5 MM PARA BUCEO\nNeopreno ADVENTURE Mujer\nNeopreno ADVENTURE Hombre\nNeopreno 2 piezas MEDAS Mujer\nNeopreno 2 piezas MEDAS Hombre\nTALLAS NEOPRENOS SHORTY CRESSI


» Consejo Nacional de la Magistratura inicia trabajos para escoger jueces del TSE\nEl Consejo Nacional de la Magistratura (CNM) se reunió la noche del miércoles 26 de mayo en el Palacio Nacional. Esta es la segunda convocatoria realizada por el presidente de la República y de dicho órgano, Luis Abinader, tras la suspensión de la primera sesión el pasado viernes 21 por ausencia de uno de sus miembros.\nCon esta sesión, el CNM comienza formalmente los trabajos para escoger a los nuevos jueces del Tribunal Superior Electoral (TSE) y sus respectivos suplentes.\nLa magistrada Nancy Salcedo Fernández, jueza de la Suprema Corte de Justicia y secretaria del CNM, quien actúa como vocera temporal del CNM en ausencia del Consultor Jurídico del Poder Ejecutivo, Dr. Antoliano Peralta Romero, anunció que el plazo para los interesados presentar postulaciones y propuestas de candidaturas para ocupar las vacantes a jueces electorales inicia el viernes 28 de mayo. Estos deberán depositar la documentación pertinente en la Secretaría del CNM, ubicada en el primer piso de la SCJ, de 7:30 a.m. a 4:00 p.m. hasta el lunes 21 de junio.\nLa magistrada Salcedo, indicó que el cuestionario general de aplicación para postulantes está disponible para descargar en el portal institucional del CNM.\nAdemas, señaló que los interesados deben cumplir con los requisitos dispuestos en la ley núm. 29-11, Orgánica del Tribunal Superior Electoral. Además, se informó que el pleno del CNM aprobó un cronograma tentativo de trabajo, sujeto a variaciones dependiendo la agenda de sus miembros.\nJuez del TC exige mayor reconocimiento del Parque Duarte como monumento patriótico


Admiten amparo contra granja - El Diario de Yucatán\nAdmiten amparo contra granja\nWarnel May (centro)\nAvanza demanda de 100 vecinos de Sitilpech, Izamal\nIZAMAL.— Una noticia que causó asombro en Sitilpech es que el Juzgado Primero de Distrito en Mérida admitió una demanda de amparo contra una granja de cerdos porque no se hizo una consulta al pueblo maya de esa comisaría izamaleña.\nSegún vecinos, integrantes de la asociación civil Kanan Derechos Humanos meses atrás se estuvieron reuniendo con un grupo de habitantes de Sitilpech para organizarse y recabar firmas para interponer una demanda de juicio de amparo.\nLa agrupación informó anteayer que poco más de 100 vecinos de Sitilpech, desde niños y hasta adultos mayores, pidieron amparo contra la Secretaría de Desarrollo Sustentable (SDS), Comisión Nacional del Agua (Conagua) y el Ayuntamiento de Izamal por no cumplir con la obligación de fiscalizar, inspeccionar, vigilar y sancionar la granja porcina “Kancabchén II”, que se ubica a las afueras de Sitilpech y amplía sus instalaciones para un megaproyecto de crianza de 40,000 cerdos.\nIndicó que los vecinos asentaron en la demanda que la granja contamina el suelo, agua y aire de Sitilpech, viola los derechos ambientales y al agua, pues aumentó la fetidez y contaminación de cenotes y pozos, y sobre todo viola el derecho a la autodeterminación del pueblo maya, ya que no tiene el permiso de los vecinos para hacer obras.\nKanan precisó anteayer que el mencionado juzgado admitió la demanda de amparo el martes 6 de julio.\nEl Ayuntamiento 2015-2018, que presidió Warnel May Escobar (hoy alcalde electo por segunda vez), autorizó la instalación de esa granja a kilómetro y medio de Sitilpech, en el kilómetro 7.5 de la vía Izamal-Cenotillo, tramo Sitilpech-Tunkás.\nEn varias ocasiones, los vecinos se han quejado de que los fétidos olores de la granja llegan a Sitilpech.\nAl menos una persona ya murió en la granja, al caer en la fosa séptica.\nSegún vecinos, trabajadores de la granja han dicho es una filial de Kekén.\nAdemás, han visto que los camiones que entran por los cerdos son de dicha empresa.— Megamedia


Más de 55.000 personas fallecieron en las listas de espera de la Dependencia en el primer año de la pandemia | www.fpsomc.es\nInicio » Más de 55.000 personas fallecieron en las listas de espera de la Dependencia en el primer año de la pandemia\nEnviado por Edición el Mié, 24/03/2021 - 08:37\nLa lista de espera de la dependencia se redujo en 2020, pero a costa del aumento de personas fallecidas en el año de la pandemia: murieron 55.375 personas –152 cada día– esperando un servicio al que tenían derecho o una respuesta de la administración. Siguieron desatendidas otras 232.243 personas.\n"Miren este dato terrorífico: cerca del 80% de las personas que salieron de la lista de espera entre marzo y diciembre, lo hicieron por fallecimiento, para vergüenza de los gobernantes", ha aseverado.\nCasi siete de cada diez personas desatendidas, que permanecen en la lista de espera, viven en Catalunya (73.386), Andalucía (56.534) y Madrid (28.494). El sistema registra un total de 1.124.230 dependientes, a 31 diciembre de 2020.\n"El impacto de la covid-19, el complejo procedimiento a veces inmisericorde y que la vicepresidencia de Derechos Sociales no incrementó el presupuesto ni un solo euro nuevo en el año 2020, han sido los principales motivos de ese retroceso", ha señalado Ramírez.\nSolo en el mes de abril se registraron 34.977 personas fallecidas, un 113,4% superior a lo esperado, superando al mes anterior, en el que hubo 25.244 fallecimientos, indica el informe.\nDe los cerca de 250.000 fallecidos, el 80,7% tenían más de 80 años, el 14,8% tenían entre 65 y 79 años y un 4,4 5 menos de 65 años.\nDe los fallecidos en espera, 21.005 no tenían aún resolución y 34.370 habían sido reconocidos como dependientes\nLa mortalidad ha afectado más a mujeres que a hombres, sobre todo a las de más de 80 años, con 107.401 mujeres fallecidas y 60.281 hombres (el 51,7% y 29% del total).\nSe han registrado 72.804 fallecimientos de personas atendidas en residencias; entre ellas, el exceso de mortalidad por impacto de la covid-19 se estima en 26.340 personas.\nSegún denuncia la Asociación, hay un "recorte acumulado" de la AGE en dependencia\nSegún el documento, el coste directo de las prestaciones y servicios entregados durante 2020 asciende a 9.132 millones de euros, de los que las administraciones públicas aportaron 7.252 millones, y el resto (1.880 millones), las personas usuarias en forma de copago regulado.


AGRUPACIÓN "JULIAN GRIMAU"- PCE: La izquierda europea, de nuevo frente al fascismo\nLa izquierda europea, de nuevo frente al fascismo\nEste fin de semana acogemos en Andalucía el VI Congreso del Partido de la Izquierda Europea (PIE). Se celebra en Benalmádena, Málaga, a orillas del Mar de Alborán; y no es casualidad. Que los casi 40 partidos de toda Europa que integran el PIE decidan reunir a su máximo órgano al sur del continente, en la frontera geográfica que supone nuestro Mar Mediterranéo y que nos separa en dos mundos, tiene un sentido ofensivo para lo que debe ser la estrategia de la izquierda en Europa.\nA orillas de ese mar, fosa común de miles de migrantes que se ahogan intentando alcanzar suelo europeo, la izquierda debe, este fin de semana, acordar un programa de mínimos que sea capaz de dar una respuesta rigurosa a una ciudadanía que asiste atónita al crecimiento de la ultra derecha. Un crecimiento que es respuesta al miedo que genera un discurso aporafóbico y profundamente racista del que se nutren para ganar posiciones.\nLa izquierda europea, de la que forman parte IU y el PCE, tiene muchos retos, pero sin duda el mayor es el de convertirse en una herramienta útil tanto para la gente como para los partidos que la componen, siendo capaz de articular una respuesta unitaria que sea dique de contención al crecimiento del fascismo, no sólo en las instituciones europeas, también en la calle, con los movimientos sociales y los sindicatos; combatiendo conjuntamente sus discursos de odio con un discurso de clase, defendiendo los derechos humanos y los valores de democracia, igualdad, justicia social y solidaridad que fueron los cimientos sobre los que se construyó el modelo europeo.\nParar a la extrema derecha es responsabilidad de todos los y las demócratas, pero en especial de los comunistas que compartimos espacio político europeo con organizaciones verdes y socialistas. Si el PCE e IU en España, con nuestros partidos hermanos en Europa, no estamos a la altura de este reto, la clase obrera lo pagará, pero también la izquierda organizada sufrirá las consecuencias. Quedaremos seriamente debilitados y cuestionada nuestra utilidad. En estos momentos es necesaria la mayor cohesión posible de todos los partidos de la izquierda europea y ese debe ser uno de los retos de este VI Congreso.\nEn Francia, Italia, Polonia o Hungría, o bien ya gobiernan los partidos de extrema derecha, o bien se encuentran en posición de, al menos, ser la principal alternativa en cada comicio. Asistimos a un resurgir que, sin embargo, ha encontrado resistencia en Grecia. Los helenos pueden presumir de haber combatido las ideas ultras de Amanecer Dorado y haberlas derrotado. Debemos mirar, una vez más, a la cuna de la democracia donde han sabido que al fascismo y a la extrema derecha se le combate de forma integral y a través de la movilización popular .\nPor eso, la respuesta debe ser coordinada en toda Europa:\nEn las instituciones, donde la extrema derecha tiene representación, debemos estar para desenmascarar sus propuestas populistas y explicar claramente a nuestro pueblo que éstas carecen de credibilidad. Debemos denunciar la inexistencia de supuestos problemas que acostumbran a utilizar con fines exclusivamente demagógicos y de exacerbación del odio y la confrontación entre las clases populares y los sectores socialmente más vulnerables.\nEn los movimientos sociales y sindicales, impidiendo que las organizaciones fascistas, su discurso y sus propuestas sean asumidas. Un combate que es imprescindible dar esgrimiendo argumentos que acrediten la necesidad de que la lucha de clases supone la única garantía que protege los derechos de la clase trabajadora y la solución de sus problemas.\nTambién en la apropiación de las calles y espacios públicos por parte de los grupos fascistas y de sus organizaciones auxiliares de fachada, como clubs deportivos, de ocio o tiempo libre.\nY en los tribunales, para exigir responsabilidades penales cada vez que los fascistas utilicen la violencia o el odio en su actividad política. Debemos abrir este frente de combate y poner en evidencia los casos en los que la justicia tenga la tentación de comportarse de forma permisiva con el fascismo emergente.\nPor último, frenar al fascismo construyendo y fortaleciendo las organizaciones de izquierdas, condición indispensable para poder ser percibidos como la herramienta política que garantice la defensa de los derechos conquistados.\nMirar a Grecia de nuevo. Articular una respuesta europea. Ese es uno de los retos. Buen congreso.\nCarta de Ernesto Alba, Secretario General del PCA,...\nEl PCE ante un nuevo aniversario de la Constitució...


Boletín Nº 2 de la JPFAS de la UNED - Año 2007 | Política | Gobierno\nBoletín Nº 2 de la Junta de Personal Funcionario de Administración y Servicios de la UNED - 6 de noviembre de 2007\nSalvaSalva Boletín Nº 2 de la JPFAS de la UNED - Año 2007 per dopo\nContinuando con nuestra intencin de manteneros informados de la situacin en que se encuentran los distintos procesos que vamos tratando con la Gerencia y la impresin que tenemos, redactamos este Boletn n 2: 1.- En relacin con el proceso formativo-selectivo para promocionarse del D al C, mantuvimos una reunin con el Rector, en la que se reafirm en su intencin de realizar dicho proceso, ya que es un compromiso electoral suyo. Hemos decidido plantear opciones que hagan compatible su compromiso con el derecho del resto del colectivo a promocionarse sin sufrir un agravio comparativo importante. As, se ha estado trabajando en el temario y hemos logrado que el de ambos procesos, concurso-oposicin y proceso formativo, sean iguales, y que su contenido sea acorde a los conocimientos que un puesto C debera poseer; no obstante, la gerencia quiere introducir algunos temas nuevos y descargar el contenido de varios temas de los de la ltima oposicin. La Junta opina que no es adecuado realizar grandes cambios en los temarios puesto que muchos compaeros ya llevan tiempo preparando las oposiciones, pero de momento este tema est pendiente de negociacin. El nmero de plazas que se ofertan para el proceso formativo es de 60, y hemos llegado al acuerdo de que sean 75 personas las que realicen el curso. No obstante, hemos presentado una propuesta para que se realice una convocatoria nica para los dos procesos, as se convocaran 150 plazas (90 se cubriran por concurso-oposicin y 60 por proceso formativo), en los siguientes trminos: La fase de concurso se realizara en primer lugar y, a los que obtuvieran mayor puntuacin, se les dara a elegir el sistema por el que quieren presentarse, hasta cubrir las 75 plazas del curso, el resto pasara directamente al concurso-oposicin. El curso selectivo y el curso de formacin para los opositores se realizaran separada, pero simultneamente. Al ser convocatoria nica, tanto el tribunal como el temario seran los mismos para los dos procesos. Los contenidos del temario seran idnticos. Diferencindose nicamente en el tipo de evaluacin. Una vez finalizados los cursos tendran lugar los exmenes para la oposicin. Aquellos que no hubieran superado el curso\nselectivo, podran presentarse a estos exmenes, teniendo as una segunda oportunidad de obtener plaza. Si quedaran plazas vacantes en el curso selectivo, se acumularan a la oposicin.\nEn un principio han argumentado problemas jurdicos para una convocatoria conjunta, pero no le ven ningn problema a que ambos procesos fueran simultneos. En cualquier caso, nuestra intencin es que, una vez estn ms definidos los procesos, presentarlos en una Asamblea para contar con la opinin del colectivo. 2.- En Junio dimos el visto bueno a la convocatoria de concurso especfico de 33 plazas de Jefaturas de Negociado de Departamentos/Alumnos. Los Jefes de Negociado de Departamento son los encargados de coordinar los Departamentos de las Escuelas/Facultades, y dependen de las Secciones de Secretara. Dicha convocatoria se modific posteriormente por la Gerencia, y en fechas recientes nos han entregado la nueva convocatoria, que se publicar prximamente. 3.- Se est trabajando en la forma de recomponer la bolsa de trabajo de auxiliares administrativos, ya que desde el Servicio de Personal nos informan que se ha agotado la actual y que tenan intencin de contratar a gente inscrita en el INEM. Les hemos hecho algunas propuestas, como en los casos de personas que les va a vencer su contrato prximamente, para que estudien la posibilidad de modificar el acuerdo de bolsa de trabajo para que no hubiera los actuales tiempos de espera de 15 y 30 das (segn el tipo de puesto que cubran), que figuran en el vigente acuerdo de bolsa de trabajo, y que fueron incluidos en el acuerdo por la Gerencia. En la reunin mantenida con la vicegerencia de RRHH el da 5-11-2007, nos han presentado una propuesta de ampliacin de la bolsa de trabajo de auxiliares administrativos, segn la cual iran llamando a las personas con menos nota de 5 en el primer examen de la ltima oposicin y manteniendo la divisin de llamar primero a las personas con experiencia en la UNED en tareas administrativas, luego en tareas no administrativas y por ltimo a personas que no han trabajado en la UNED. Qued pendiente de consulta a la asesora jurdica la eliminacin de los tiempos de espera entre nombramientos o contratos. 4.- Respecto a la incorporacin de la UTDP a la RPT, siguen plantendonos su intencin de que una de las secciones sea nivel 22, pero coronada. (Es\ndecir, un puesto de nivel 22 con complemento especfico de nivel 24) Nosotros, por nuestra parte, les seguimos insistiendo en que el tema de las coronas se emple en su momento atendiendo a causas muy concretas, pero que, actualmente, si se precisa un nivel 24 debe desempearlo alguien del Grupo B, sobre todo teniendo en cuenta que hay acordadas ocho plazas del Grupo B pendientes de ser convocadas para cubrirse por promocin interna y que, hasta hoy, la Gerencia no ha adscrito ni una sola de esas plazas. Se haba acordado que esa convocatoria se publicara en BOE en el mes de octubre y, por el momento, no hemos visto ni siquiera el borrador. 5.- Por otra parte, se sigue planteando por parte de la Gerencia aumentar el complemento especfico de determinados puestos, con el argumento de que han aumentado las cargas de trabajo. Desde la Junta siempre hemos dicho que las mayores cargas deben llevar consigo mayor dotacin de personal, bien sea permanente o por campaas. Todo ello, sin haber hecho un estudio de todos los puestos de trabajo. Como sabis, slo se ha hecho el de Facultades y, a pesar de ello, la Gerencia sigue poniendo el acento en modificaciones de Servicios Centrales, sin basarse en estudio o dato objetivo alguno. 6.- Nuestra impresin es que las negociaciones sobre la RPT slo tienen la apariencia de tales. Cuando se plantea algn desacuerdo por parte de la Junta, la Gerencia se limita a decir que lo van a hacer... aunque nuestro informe sea negativo, sin examinar ni tomar en consideracin las diferentes alternativas que presentamos. Esta es la situacin actual. Hay Consejo de Gobierno el da 20 de noviembre, al que la Gerencia quiere llevar las modificaciones de RPT. En los prximos das, recibiris una convocatoria de asamblea para la semana que viene, en la que hablaremos sobre todos estos temas y decidiremos la postura del colectivo al respecto. La documentacin os la iremos enviando segn la vayamos recibiendo, ya que, hasta hoy, no nos han entregado el documento completo con las modificaciones que se quieren realizar.\nTesina Derecho Romano I\nKarmol Asturias 2015


Nissan Sentra Advance usado (2016) color Blanco precio $192,999\nKilometraje 104230 km\nSomos KAVAK la empresa #1 de compra y venta de autos seminuevos en línea. Ofrecemos transparencia y seguridad en todas nuestras transacciones. Todos nuestros autos están inspeccionados, vienen con garantía incluida y puedes venir a verlos en nuestras sedes. *FINANCIAMIENTO AUTOMOTRIZ: -Contáctanos para hacerte un perfilamiento y ofrecerte el mejor financiamiento. -Tenemos opciones de financiamiento para todos los perfiles (aunque estés en buró). -Te asesoramos durante todo el proceso. *AUTOS INSPECCIONADOS: -Historial legal verificado. -Motor, transmisión, suspensión y tren motriz certificado. -Llantas y frenos con más de media vida útil. -Libre de adeudos y multas. *AUTOS GARANTIZADOS: -3 Meses de garantía incluida. -Extensión de garantía hasta por 15 meses. -7 Días o 300 Km para probar el auto. Si no te encanta lo devuelves (sin penalizaciones). *RESERVA EN LÍNEA -Reserva el auto por $1,500. -La reserva dura 72 horas. -100% Reembolsable en caso de que no quieras concretar la compra. *EL MEJOR SERVICIO: -Ofrecemos entrega a domicilio. -Autos entregados impecables (detallado profesional de interior y exterior). *VISITA NUESTRAS SEDES EN TODO EL PAÍS. ¡Nuestros asesores están disponibles para atender tus dudas o ayudarte en cualquier paso del proceso! En KAVAK tenemos miles de seminuevos inspeccionados y garantizados listos para entregar. - Ref.202031-88


Xavier Rivadeneira: ‘En Ecuador hace falta formación académica musical’ | El Comercio\nXavier Rivadeneira: ‘En Ecuador hace falta formación académica musical’\nXavier Rivadeneira reside en Hungría desde hace casi 30 años. En ese país ha hecho su formación musical profesional y aprendió sobre pedagogía. Foto: Diego Pallero / EL COMERCIO\nEl tenor húngaro-ecuatoriano Xavier Rivadeneira tiene un sueño: formar pedagogos en Ecuador que puedan, a su vez, formar a futuros músicos. Dictará talleres desde este miércoles 1 de febrero de 2017 y hasta este sábado, de 16:00 a 20:30, en la Facultad de Teología de la Universidad Católica.\nEn sus cursos hablará acerca del método Kodály, que rinde homenaje al músico húngaro Zoltán Kodály (1882-1967), que promovió la formación musical en los niños desde el período de gestación y la educación del oído desde la infancia.\n¿En qué consiste su proyecto musical en dirección coral y canto?\nTiene que ver con el área pedagógica y la formación artístico-musical. Llevo 10 años efectuándolo y he buscado y juntado gente que esté consciente de la necesidad de crear escuela en Ecuador. Obtuvimos la personería jurídica para la formación de la institución MusArte, que tiene dos núcleos: uno en Budapest, Hungría, y uno en Cuenca, formado con alumnos míos y gente que está involucrada con el canto, la ópera y la música académica.\n¿Cuál es el objetivo de estas fundaciones?\nTratar de implementar el sistema Kodály en la educación media y general del ecuatoriano en las nuevas generaciones. Esto es complejo porque intervienen instituciones del Estado, como el Ministerio de Culturta y el Ministerio de Educación. Estamos tratando de impulsar esto para ver qué colaboración tendremos, de instituciones privadas o públicas.\n¿De qué se trata el método Kodály?\nEs un sistema que forma al niño a través del canto. Zlotán Kodály dice que nacemos con un instrumento que hay que cultivar. Hay que olvidarse de que hay gente afinada y desafinada: hay gente que ha tenido contacto con la música y otra que no. El método forma al niño, no dándole instrucción y formación musical desde primer grado, sino que, a través del canto y ritmos populares, se acerque a la música para formar su oído desde cero hasta que pueda leer música. En Europa hay gente que no es profesional pero lee partituras.\n¿Cómo se crea esa familiaridad entre el niño y la música?\nHay que dejar de creer que la música académica es de élite, como se piensa. Se inicia desde lo folclórico, lo nuestro, no lo que ahora pasan los medios de comunicación que es lo que está de moda, lo comercial, las búsquedas de talento que hacen creer al niño que se puede hacer millonario y famoso en un mes. Esto es un negocio: la formación cuesta tiempo, trabajo y esfuerzo. La idea es formar al niño, familiarizarlo, educarle el oído para que aprenda y lea música. La música debe ser parte académica, como la matemática, la geografía, el idioma...\n¿Quién debe estar detrás de esa formación?\nLas clases de música no deben ser como en mis tiempos: era la hora social donde todos hacían lo que podían. Debe dictarse por pedagogos especializados y los coros deben ser un semillero de cantantes, para que los que sobresalgan tengan una formación específica. Necesitamos formar pedagogos que puedan dar esa educación. El otro proyecto es la creación de una escuela de canto y de ópera. Por quinto año consecutivo preparamos el Cuenca Ópera Fest, donde presentamos óperas con piano y la Orquesta de la Facultad de Artes de la Universidad de Cuenca. En junio de este año será la primera vez que pondremos en escena una ópera: ‘La Traviata’ de Verdi.\nLos talleres que dictará en Quito, ¿para qué público estarán dirigidos?\nSerán para pedagogos o para músicos que ya tienen cierta formación. La idea es dar una formación a estos pedagogos para que puedan continuar con este trabajo con las nuevas generaciones. En los talleres estará el maestro Zoltán Sándor. El objetivo en adelante será traer pedagogos y maestros euopeos para formar una escuela en Ecuador. Ahora que tenemos la personería jurídica, auspiciados por la Embajada de Hungría en Ecuador que reabrió hace un año, estoy trayendo a un especialista que va a dictar cursos del método Kodály de técnica y dirección de coros.\nMurió Elkin Ramírez, ícono del rock colombiano


Posted on Published: marzo 19, 2021 - Last updated: febrero 24, 2022\nViajar de San José a Tortuguero es fácil gracias a varios medios de transporte que puedes tomar cómodamente.\nYa sea que tengas prisa por llegar a este entorno prístino o tenga un presupuesto fijo, puedes planificar la ruta con estas opciones de viaje.\nPuedes encontrar Tortuguero en la parte norte del lado caribeño de Costa Rica. Si bien esta ubicación no ayuda mucho cuando se trata de transportar turistas sin esfuerzo al lugar, en realidad da un sentido de aventura y emoción a toda la experiencia.\nNo hay caminos convenientes ni calles anchas esperándote en Tortuguero. Así que, serás recibido por ríos y canales que esperan ser conquistados.\nEsto, sin embargo, no lo hace menos un destino turístico. Tortuguero es simple, rico y hermoso al mismo tiempo.\n¿Qué tan lejos está Tortuguero a San José?\n1. Volando de San José a Tortuguero\n2. Viajar en bus y bote desde San José a Tortuguero\n3. Conduce de San José a Tortuguero\n4. Servicio de transporte de San José a Tortuguero\nLa distancia entre Tortuguero y San José es o 61 millas o 98 kilómetros.\nComo en muchos casos, la forma más rápida de llegar a Tortuguero desde San José es por vía aérea.\nSansa tiene vuelos regionales a Tortuguero que vienen del Aeropuerto Internacional Juan Santamaría y luego aterrizan en la pequeña franja de la ciudad.\nLa vista desde arriba es majestuosa, lo que hace que el boleto aéreo bastante caro valga la pena la impresionante vista.\nEl costo de volar de SJO a TTQ es de 99 USD. Solo toma 35 minutos de tiempo de vuelo, por lo que llegar a Tortuguero por aire es una buena opción a considerar.\nNaturalmente, debes agregar dos horas o más para el embarque y el procesamiento de equipaje. Sansa Air ofrece tres vuelos diarios a Tortuguero.\nDesde el aeropuerto, hay tomar un viaje en bote de diez minutos para llegar a la ciudad. Un viaje en taxi acuático le costará 12 USD.\nSi no tienes equipaje grande a cuestas, puedes tranquilamente caminar por la playa durante 45 minutos y llegar al lado norte de la ciudad.\nEn GuateGo, puedes consultar todas las opciones de transporte disponibles de San José a Tortuguero. Es una plataforma fiable y fácil de usar para comparar precios y horarios y hacer una reserva online.\nElegir viajar con los lugareños es una de las muchas formas de aprender más sobre la cultura de un lugar extranjero. Si te decides por tomar un bus y bote a Tortuguero, serás testigo de un día en la vida de los costarricenses.\nDesde San José, puedes viajar en bote a Tortuguero a través de La Pavona. El viaje lo llevará a los bosques de manglares y los sistemas fluviales, ofreciendo una vista magnífica de las vastas especies de vida silvestre y la rica vida botánica que rodea las áreas.\nAntes de emocionarte demasiado, considera que primero debe tomar un autobús de San José a La Pavona.\nEn San José, ve al terminal Grand Carib y súbete a un autobús, tardarás dos horas a Cariari. Bájate en Cariari y trasládate a un autobús que va a La Pavona. Esto toma otra hora y media.\nTodo este tramo de viaje dura tres horas y media. El costo total de dos autobuses es de 6 USD.\nUna vez que llegues al muelle de carga de La Pavona, debes comprar un boleto en el restaurante en un lugar llamado Rancho La Pavona. Cuesta tres dólares por un viaje de ida.\nLa lancha puede transportar 20 pasajeros a la vez. No olvides de cubrir su equipaje con materiales a prueba de lluvia, ya que tiende a llover en el camino. ¡Eso también va para ti!\nSe tarda aproximadamente una hora y quince minutos en llegar a Tortuguero desde La Pavona en bote. Cuando llega la marea baja, el viaje completo dura aproximadamente una hora más.\nEn total, tomando un autobús y un bote desde San José, llegarás a Tortuguero en menos de cinco horas.\nSi deseas contratar un embarcadero privado para tu grupo de viaje, es posible. El precio medio de un viaje privado es de 30 USD. Esto le dará la conveniencia de poder salir del muelle sin ningún horario a seguir.\nVía La Pavona, puedes rentar un auto y conducir usted mismo hasta el muelle más famoso que va a Tortuguero. Desde San José, debes conducir por la Ruta 32 hasta Guápiles.\nPasarás por el Parque Nacional Braulio Carrillo en su camino hacia allí. Si bien el camino demuestra ser pintoresco, también puede ser peligroso ya que pasará por la Cordillera Volcánica Central.\nGuápiles es el primer pueblo que encontrarás después de conducir por las montañas. Continúe conduciendo hasta la Ruta 247 hasta llegar a La Pavona.\nPuedes optar por dejar el auto alquilado en el muelle y pagar 10 USD por el estacionamiento.\nTambién tienes la opción de utilizar el coche de ida, con un representante de la empresa de alquiler que se reunirá con usted en La Pavona para la facturación adecuada. Esta opción te costará aproximadamente 75 USD adicionales.\nAl igual que con los otros modos de viaje, luego deberás tomar un bote hacia Tortuguero. Compra el boleto en Rancho La Pavona y sube al bote público o privado para llegar a tu destino.\nDisfruta de la comodidad de ser recogido de tu hotel con los servicios de transporte que ofrecen muchas empresas de transporte en Costa Rica.\nSiempre que tu hotel esté cerca del Aeropuerto Internacional Juan Santamaría, existe una alta probabilidad de que la compañía de transporte esté dispuesta a recogerte en su alojamiento.\nCaribe Shuttle ofrece un servicio de transporte diario a Tortuguero. Esta es una buena opción especialmente para aquellos que viajan en grupo. El costo de esta opción comienza en 55 USD.\nHay un límite de peso para equipaje en caso de que decidas ir con un servicio de transporte privado, por lo que es mejor coordinar con una empresa de transporte con anticipación.\nLa mayoría, si no todos, son estrictos con sus horarios, por lo que es imprescindible estar listo para que te recojan al menos 15 minutos antes de su horario.\nComo se mencionó anteriormente, luego tendrás que tomar un bote hacia Tortuguero una vez que llegues a La Pavona.


Zarpó desde la Base Naval Mar del Plata, donde permaneció durante cinco días y fue visitada por miles de marplatenses y turistas.\nLa Fragata Libertad, que llegó el lunes pasado a la Base Naval de Mar del Plata tras el cierre del viaje de instrucción número 49, zarpó hoy con destino hacia Puerto Belgrano.\nEl buque escuela de la Armada Argentina salió de la base Naval con asiento en esa ciudad balnearia, con destino hacia la Base Naval de Puerto Belgrano, en proximidades de la localidad de Punta Alta, al sur de la provincia de Buenos Aires.\nLa embarcación había sido recibida por el ministro de Defensa, Jorge Taiana; el jefe del Estado Mayor Conjunto de la Fuerzas Armadas, Juan Martín Paleo; el jefe de la Fuerza Aérea, Xavier Julián Isaac; el jefe de Gabinete del ministerio, Héctor Mazzei; el secretario general de la Armada, Diego Eduardo Suárez del Solar y el intendente local, Guillermo Montenegro.\nLa Fragata Libertad, al mando del capitán de navío Osvaldo Raúl Chini, en el marco de su viaje de instrucción numero 49 había zarpado el pasado 31 de julio desde el Apostadero Naval Buenos Aires y navegó durante 90 días prácticamente la totalidad del litoral marítimo argentino.\nDurante el recorrido, fondeó en proximidades de Claromecó (Buenos Aires), el balneario "El Cóndor" y San Antonio Oeste (Río Negro), Comodoro Rivadavia (Chubut) y Ushuaia (Tierra del Fuego).\nDurante la travesía hubo 27 oficiales, 50 guardiamarinas en comisión y 180 suboficiales, además de invitados de institutos de formación del Ejército y de la Fuerza Aérea.\nEl viaje de instrucción tuvo como objetivo completar la formación profesional de los guardiamarinas en comisión de la Promoción 149, 84 de Infantería de Marina y 105 del Cuerpo Profesional Escalafón Intendencia.\nFuentes: Télam y Grupo La Provincia.com\nMovimiento portuario 2021\nEn Norte finaliza esta semana la recolección de voluminosos


Todo el Blog es un clamor (blog futbolero y culé): JORNADA II\nPor mucho que hayamos sufrido (aunque hubo final feliz) ha sido un partido de lo más interesante porque hemos podido contemplar, sin consecuencias desagradables en lo que al resultado respecta, cómo se conduce el equipo no ya sin la presencia de Xavi sino incluso sin la de Iniesta.\nLa conclusión es que en la primera parte no ha existido centro del campo, Busquets está para lo que está, Rakitic sigue cumpliendo a la perfección su función de jugador todoterreno en la zona ancha pero no parece ser el hombre que pueda cargar con el peso de organizar y distribuir el juego y Rafinha daba la impresión de no haberse dado cuenta de cual era su labor, si a esto añadimos que Messi ocupaba una posición excesivamente adelantada y cubierta por la nutrida defensa local, y que sus compañeros en el ataque no han estado hoy muy afortunados, el resultado es que el juego azulgrana se ha visto empantanado una vez más ante un equipo ocupado únicamente en defenderse y aprovechar algún robo de balón.\nEn la reanudación cambiaron algunas cosas, los delanteros dejaron las bandas a disposición de los laterales que al menos daban más sensación de peligro con sus pases que con el atropellado juego de ataque de los primeros 45 minutos. Además la inevitable perdida de tensión defensiva del equipo amarillo produjo huecos en la defensa que un Messi –esta vez sí desde una posición algo más retrasada- aprovechó para echarse al equipo encima (tampoco había nadie más para hacerlo), a esto ayudo la entrada de Neymar (que por más que estuviera poco fino de cara a la portería dio más sensación de peligro de la que ofreció el sustituido Munir). Podía haber sucedido cualquier cosa, al final llegó el gol precisamente de una combinación de Neymar, Messi y el recién ingresado Sandro pero el encuentro bien pudo haber terminado en empate o incluso en derrota tan equilibrada estaba la cosa.\nTres puntos al bolsillo para no perder comba pero mucho que pensar en lo que se refiere a la futura organización del equipo en la que por desgracia (sobre todo si como hoy Iniesta no está presente) sigue siendo imprescindible Xavi Hernández por muy en declive que esté, o al menos encontrar una solución más efectiva a su ausencia.\nentrada de SisterBoy a las 12:19\nBueno, lleváis seis puntos y estáis solos en cabeza. Este sábado unos cuantos de mis amigos afirmaron que no os íbais a clasificar ni para la UEFA (o como se llame), pero viendo al Madrid, viendo al Valencia (este fin de semana no se han quejado del árbitro. Curioso) y viendo el partidazo que hicimos nosotros contra el Éibar, digamos que habéis arrancado mejor y los puntos de agosto suman lo mismo. Y si Messi está bien, el resto es conjeturar.\nPor otra parte quería comentar que este año vamos a prestar una mayor atención a la liga italiana.\nY sí, me reí con la remontada de la Real.\nPara mí la real remontada fue tan sorprendente que no me dio tiempo de alegrarme, sinceramente hacía mucho que no veía que le pasara esto al maligno\n2 de septiembre de 2014, 7:47


EnsenadaHoy.com - Registra Ayala sus compromisos de Gobierno ante el IEEBC.\nPor Redacción , EnsenadaHoy MEDIA|18 de Mayo\n- Dijo que en su propuesta de Plan de Gobierno el sentir de los ciudadanos se tomó en cuenta; ya no más impunidad y corrupción.\nEnsenada.- Un total de 23 compromisos agrupados en siete ejes, conforman la propuesta de Gobierno que el candidato a la Presidencia Municipal, Armando Ayala Robles, registró este viernes ante el Instituto Estatal Electoral de Baja California (IEEBC).\nLos siete ejes que conforman la propuesta de Gobierno son: Servicios Públicos, Seguridad Pública, Desarrollo Territorial, Transformación del Municipio, Desarrollo Sostenible, Desarrollo Social y Medio Ambiente.\nEn cuanto a los compromisos, subrayó que resolver las deficiencias en materia de servicios públicos, seguridad y rezago en infraestructura, serán prioridad a partir del 01 de octubre cuando asuma la alcaldía.\nAyala Robles, abanderado por la coalición “Juntos Haremos Historia en Baja California”, señaló que otros compromisos que conforman su Plan de Gobierno son: impulsar los planes y proyectos metropolitanos en coordinación con los tres niveles de Gobierno. Impulsar las acciones estratégicas para promover un Gobierno eficiente y austero, impulsar la creación y actualización de planes de ordenamiento y desarrollo territorial, así como gestionar de manera permanente ante los gobiernos Estatal y Federal los proyectos estratégicos de mayor impacto para los ensenadenses.\nPresente en las instalaciones del IEEBC, con sede en Mexicali, el aspirante a la Presidencia Municipal por los partidos Morena, PT, PVEM y Transformemos, dejó en claro que en su propuesta de Plan de Gobierno concentra las aspiraciones de los ensenadenses de habitar un Municipio de progreso y oportunidades.\n“Responderemos a los ensenadenses con un Gobierno transparente en sus acciones, efectivo en el manejo de los recursos y sensible con los sectores más vulnerables”, agregó.


Todos Somos Uno: COMUNICAR, Palabras a voleo\nCOMUNICAR, Palabras a voleo\nPALABRAS A VOLEO:\nEsta vez sacamos de nuestra lanzadera (la máquina de lanzar palabras) una muy actual e importante, tanto para ambientes laicos como para las distintas comunidades religiosas. Su raíz es la palabra COMÚN muy utilizada en todos los pueblos. Ya saben: lo que no es propio de un individuo o de un grupo sino lo que es de todos, eso es COMÚN. Algo que marca los destinos de los seres humanos.\nSi quieren ir al fondo de lo común les recomiendo el libro PARA QUE OTRO MUNDO SEA POSIBLE que analiza la lista de los COMÚN(compartir, convivir, colaborar, construir, etc…)\nSi la palabra clave de este blog es que TODOS SOMOS UNO, es lógico que todos los que estemos convencidos de ello tengamos en común todo, especialmente la que hoy echamos a voleo que es….\nCOMUNICAR ¿no les parece?\nComunicar es pasar ALGO de unas personas a otras: Bienes, comida, objetos… pero cuando decimos sencillamente comunicar tratamos de pasar palabras, ideas, fotos, imágenes… Desde que unos hombres o mujeres primitivos (HOMO SAPIENS) pintaron sobre piedras, en cuevas, ciervos y bisontes hasta hoy que los homines más sapientes lo hacen sobre papeles, o sobre plástico o en pantallas, letras, dibujos, fotos… o cuando con su voz, o sonidos de instrumentos, pasan noticias, músicas, efectos de sonido de viento, lluvia, explosiones, maquinas…\nToda comunidad que quiera hacerse presente en el mundo necesita tener una delegación, un departamento, un ministerio de comunicaciones porque si no, como dicen los periodistas “si no se hace conocer es como sino existes".\nCualquier asociación, cualquier comercio, cualquier colegio, diócesis o iglesia saca hojas publicitarias, o una revista o vídeo para que la conozcan.\nUna educación escolar “formal” se hace poniendo escuelas, universidades…\nUna educación “informal” se consigue a través de los medios audiovisuales desde las historietas, los folletos o libros, a radio, la televisión, los vídeos, el teatro, los afiches o carteles,…\nTodo eso puede ser educación, pero desgraciadamente puede ser también deseducación. Como parece que se entiende mejor en inglés se dice ahora fake news … otros lo entendemos mejor con la palabra mentiras.\nLo triste de estos medios de comunicación es que no tienen éxito y comunican la verdad si quienes tienen más potentes aparatos, más amplias redes de comunicación, más altas antenas… en resumen los más ricos, “barren para casa” como se dice, dicen lo que les interesa y falsean lo que no les conviene.\nMucha gente sincera y honrada, o no tiene fuerza económica o no se da cuenta de su importancia, no se prepara en técnica y el estilo de comunicar y sus palabras e imágenes llegan sólo a la primera esquina de la calle.\nEstas reflexiones son para que los jóvenes estudiantes se animen a estudiar periodismo, cine, radio… y que quienes tengan ideas buenas, sinceras, noticias buenas que comunicar lo sepan hacer. También que quienes tengan fuerza económica que puedan gastar que no solamente den limosna… a veces es más importante apoyar periódicos, radios, televisiones que defiendan la verdad y que huyan como de la peste, de las fake news.\nEs un compromiso importante en el mundo actual.\nSi creemos que en el mundo TODOS SOMOS UNO debemos poner en común, COMUNICAR, la justicia, la paz, la verdad… como dice el papa Francisco las 3 T: tierra, techo, trabajo.\n(( si están interesados en el libro PARA QUE OTRO MUNDO SEA POSIBLE pueden pedirlo a CAUCE o a nuestro blog : www.todos-uno.org


Las mujeres siguen subrepresentadas en la dirección de las empresas alemanas\nBerlín, 11 ene (EFE).- La presencia de mujeres en el primer nivel gerencial de las empresas del sector privado siguió estando infrarrepresentada en Alemania en 2020, según se desprende de un estudio publicado hoy por el Instituto de Investigación para el Empleo (IAB).\nLa proporción de mujeres en puestos de responsabilidad más altos de las empresas alemanas fue en 2020 del 27 %, un punto porcentual más que en 2018, pero lejos todavía de alcanzar una representación acorde al 43 % que supone su presencia en el sector privado.\nEn el segundo nivel de gestión del sector privado, las mujeres ahora están representadas casi en línea con su participación en el empleo total.\nDespués de un aumento moderado hasta 2016, la participación se ha estancado en un 40 % desde entonces.\n"Obviamente no es solo una cuestión de tiempo antes de que suficientes mujeres adquieran experiencia en el segundo nivel gerencial y luego también asciendan a los niveles gerenciales superiores", dice Susanne Kohaut, jefa interina del área de investigación "Empresas y Empleo".\n“Posiblemente esto sea resultado de los techos de cristal reportados en la literatura, que bloquean a las mujeres en los puestos superiores. Estos incluyen barreras estructurales como procedimientos de selección no estandarizados y poco transparentes cuando se llenan vacantes o la falta de acceso a redes relevantes para la carrera o, incluso, los estereotipos”, opina la investigadora del IAB Iris Möller.\nKohaut afirma que “la expectativa de que la ley introducida en 2016 para la participación igualitaria de mujeres y hombres en puestos directivos en el sector privado conducirá a un aumento significativo en la proporción de mujeres en el nivel superior no se ha cumplido".\n“No se han establecido requisitos legales vinculantes para puestos de alta dirección. Todavía se basa en la voluntariedad, hasta ahora sin ningún éxito notable. Con la nueva ley de puestos directivos, por primera vez se prevén sanciones si no se alcanzan los valores objetivo. Su efecto está por verse”, añade.EFE


El Faro de Salou se podrá visitar antes del verano\nSalou / Noticias / Ocio\nEn enero empezarán las obras para su apertura\nSe creará un paso público para las personas que romperá las barreras existentes\nLa torre del Faro es uno de los elementos característicos del lugar\nSalou. Costa Dorada. 10 diciembre 2013.\nSalou incorporará pronto un nuevo tramo del camino de Ronda, concretamente, al espacio del Faro de Salou, en el Cap Salou. En este lugar, la Autoridad Portuaria de Tarragona (APT) -fruto de un acuerdo con el Ayuntamiento de Salou- llevará a cabo una intervención que permitirá la apertura del recinto del Faro, creando un paso público para las personas y rompiendo por lo tanto las barreras de paso que hasta la fecha existían.\nA partir del mes de mayo este lugar desconocido para muchos se convertirá en un nuevo atractivo turístico y para la ciudadanía. Las obras, actualmente en licitación, empezarán a partir de enero y afectarán tanto al recinto del Faro, en la calle Falconera, como a las zonas de acceso, enlazándolas con los caminos que se han condicionado por parte de un grupo de trabajo a cargo de la concejalía de Mantenimiento de la Ciudad. Los trabajos, que llevará a cabo el APT, tienen una duración prevista de 4 meses y finalizarán alrededor del mes de mayo. Las obras habilitarán un camino perimetral en todo el recinto de unos 350 metros de longitud que seguirá la orografía de la zona, por lo tanto bordeando los acantilados pero levantando una valla de seguridad. Además, incorporarán un nuevo mirador con una plataforma por encima del acantilado así como también se mejorará el actual, a los pies del faro. La inversión estimada del proyecto es de unos 236.000 euros.\nEl presidente del APT, Josep Andreu, y el alcalde de Salou, Pere Granados, junto con otras autoridades y técnicos, visitaron las instalaciones del faro para dar a conocer los detalles de este importante proyecto. El alcalde, en primer lugar, agradeció la sensibilidad demostrada por la APT y de su presidente a la hora de llevar a cabo este esfuerzo inversor y por creer en el proyecto de Salou. Además, el alcalde recordó: “En estos momentos en que el camino de ronda se mantiene parado, por nosotros significa mucho que en este punto haya unos trabajos que lo reactiven. El camino de Ronda es para Salou, como ya se ha demostrado, en el primer tramo desde Pilons hasta Resplanells, un atractivo indiscutible y este nuevo tramo será también un gran revulsivo”.\nPor su parte, el presidente del Puerto, Josep Andreu, destacó el hecho de que, a través de esta obra “se pondrá en valor el patrimonio de los faros y seguro que servirá para que mucha gente visite este gran desconocido, pero siendo muy respetuosos con la flora autóctona y con el medio ambiente”.\nEtiquetas: costa dorada, salou, ocio, acitivades deportivas, fiesta mayor, ocio nocturno, fiestas, gastronomía, ir de copas, salir de fiesta, salou, faro, camino de ronda, cap salou, torre, atractivo turístico, autoridad portuaria, tarragona


punto | punto a medida - tricot, lanas, bufandas, jerseys y mucho más!\npunto a medida – tricot, lanas, bufandas, jerseys y mucho más!\nblog personal relacionado con aquello que tenga relación con el tricot: lanas, bufandas, jerseys, tendencias tricot, guantes y mucho más!\nLa droguerie es una mercería muy famosa y tiene muchas sucursales por toda Francia. No he tenido el honor de estar allí pero tengo claro que el día que pise tierras francesas me acercaré a comprar alguna cosilla y a visitar una de las mercerías. Todo el mundo habla de ellas por sus lanas y su “savoir faire”; entre otros, además publica libros con ideas y patrones para realizar jerseys, vestidos, accesorios, bufandas, gorros, y montones de cosas más: para niños pero también para adultos; en lana pero también en tela. Yo conseguí un par de libros a través de una amiga que estuvo por allí y ya he sacado alguna idea como la mantita que realicé para mi sobrino y ya he visto más cosillas que hacer para la familia ;-)\nFiled under magazines y libros, punto\nLa semana pasada acabé por fin mi primer jersey! He tardado unos meses en finalizarlo pero tengo que admitir que no escogí un jersey sencillo para empezar. Estoy muy orgullosa del resultado final; el patrón lo saqué de una publicación de Rowan y mi profe me ha ayudado a adaptarlo a mi gusto y medidas.\nLa lana usada es de la casa Rowan, modelo Lima en color crudo. El cuerpo está realizado en espigas, tanto por delante como por detrás y las mangas están hechas en punto de arroz. Me costó mucho aprender los pasos a seguir al inicio pero con perseverancia y paciencia conseguí entender cómo funcionaba la técnica. Esto me demuestra que todos somos capaces de conseguir lo que nos propongamos.\nEl resultado final es este; no está mal, no?\nFiled under hecho por mi, punto Tagged with hecho a mano, jerseys, lana, tejer, tricot\nEn Octubre nació un nuevo miembro en la familia; ya tenemos un nuevo sobrino: Alex. Es hijo del hermano de mi marido y es un niño guapísimo; y muy bueno!! Así que en Diciembre me animé y le tejé una mantita. La idea la saqué de un libro de La Droguerie: se trata de cuadrados 15×15 cm cosidos entre ellos. Los cuadrados están formados por rallas de colores: 4 colores, concretamente. Todos los cuadrados son iguales pero a la hora de coserlos, las rallas se colocan de forma que queden perpendiculares entre un cuadrado y otro. El punto es ‘punto bobo’ y la lana que yo utilicé utilizada es 55% Merino, 33% Microfibra y 12% Cashmere de Debbie Bliss.\nEl resultado final es el siguiente y lo bueno es que siempre estás a tiempo de tejer más cuadrados y añadirlos si quieres hacer más grande la mantita. Espero que os guste!\nFiled under hecho por mi, punto Tagged with bebé, hecho a mano, manta, rallas, tricot\nMe compré hace poco unos libros por Amazon UK que tienen muy buena pinta! Es una pena que en España haya poca oferta de este tipo de publicaciones, sea revistas sea libros, y que tengamos que irnos al extranjero a buscarlas. Por suerte, tenemos Internet, medio que nos permite tener al alcance de la mano libros de todo el mundo.\nLos libros son de la misma autora (Joelle Hoverson) y me llamaron la atención porque te da ideas sobre posibles regalos tejidos a mano indicándote tiempo de producción. Así, puedes encontrar regalos hechos a mano por menos de 2 horas hasta más de 8 horas. Siempre vamos faltos de ideas o a menudo apetece hacer algo especial, único… qué mejor que hecho a mano! Allí os lo dejo: “Last-minute Knitted Gifts” y “More Last-minute Knitted Gifts”. Encontraréis desde gorros, bufandas, bolsitas de perfume, algún jersey y mucho más!\nTengo que acabar de ver si las explicaciones se entienden pero tiene muy buena pinta!!\nFiled under magazines y libros, punto Tagged with ideas, libro, patrones, regalo, tricot\nAyer me llegó el Magazine nº49 de Rowan; en Octubre me suscribí a Rowan International y no sabía si me llegarían los magazines o simplemente unas publicaciones trimestrales. Así que, recibir el Magazine fue un regalillo que no esperaba y me alegró el día!\nLos modelos que hay son monísimos, finos y elegantes para la primavera / verano. Ahora toca estudiar a ver con cual de ellos me pongo manos a la obra; pero primero, a acabar mi super-jersey que está quedando increíble. A ver si en un par de semanitas lo tengo listo aunque me queda aun un poco de trabajo – tengo que reconocer que soy un poco lenta, la verdad sea dicha. Prometo fotos una vez terminado!!\nMe voy a tejer! Buen fin de semana a todos!!\nFiled under magazines y libros, punto Tagged with jerseys, magazine, patrones, primavera, tejer, tricot, verano\nAquí os presento mi primer proyecto: La Bufanda.\nPrimero me hice una bufanda para mí con franjas en tres colores: gris oscuro, gris clarito y azul clarito. Yo no sé si es que realmente la bufanda es muy chula o lo hicieron para animarme pero la cuestión es que tuvo un gran éxito entre la familia y todos me pidieron una! Tuve que tejer una bufanda para mi marido (en tonos azules), mi prima (tonos marrones) y ahora estoy tejiendo la de mi madre que también me ha pedido el gorrito a conjunto. Vamos a ver como sale!!\nLa verdad que fue muy sencillo; sin embargo, tejer una bufanda es un poco pesado porque es muyyyyy larga! Hay días que piensas que no acabas nunca; ahora ya voy más deprisa, pero al principio iba un poco lenta, la verdad! Os pongo unas fotos para que veáis como han quedado.\nSon unas bufandas super-suaves y abrigan muchísimo; la composición es 84% baby alpaca, 8% merino y 8% nylon. Al ser una lana tan buena, encarece un poco el resultado, pero la verdad que merece la pena!\nFiled under hecho por mi, punto Tagged with bufanda, tricot\nKnit On-line Shop


Construirán el jardín 48 de Chos Malal | Construar.com.ar\nConstruirán el jardín 48 de Chos Malal\n26/08/2016 Río Negro\nNeuquen – Está en Chos Malal y funciona en el exalbergue del barrio Uriburu de la ciudad del norte neuquino. El intendente Hugo Gutiérrez realizó presentaciones ante Educación para que se contemple una partida presupuestaria destinada a un nuevo edificio.\nEl jardín de infantes N° 48 necesita un edificio propio. El colegio funciona desde hace 13 años en el ex albergue del barrio Uriburu que fue acondicionado a tal fin, pero los nuevos planes habitacionales y el crecimiento poblacional transformaron en insuficiente la oferta educativa del nivel inicial.\nLa falta de espacios para recibir a la nueva matrícula escolar de nivel inicial y el tiempo que hace que el jardín 48 funciona en el edificio del ex albergue municipal, obliga a pensar en respuestas rápidas para garantizar espacios adecuados y la escolaridad de todos los niños.\nEl intendente de esta ciudad, Hugo Gutiérrez, hizo gestiones ante el gobierno provincial tendientes a conseguir un edificio para el aludido jardín. En diálogo con “Río Negro”, el jefe comunal indicó que por una parte le pidió al gobernador Omar Gutiérrez “se contemple dentro de los proyectos de obra pública la ejecución del edificio destinado a nivel inicial”. El jefe comunal destacó que es “necesario brindar respuestas a la creciente demanda educativa del nivel, que en la actualidad no encuentra respuesta” y destacó que “la educación en sus distintas modalidades, esto es inicial, primario y secundario se sustenta en su totalidad por la educación pública, no existiendo alternativa de educación privada”. En esta ciudad funcionan el jardín de infantes N° 16 que tiene edificio propio, el jardín 48 que lo hace en el ex albergue municipal y que está situado en el barrio Uriburu, el más populoso de la ciudad y con mayor población de niños, como así también el anexo de la Escuela Primaria 15, donde confluyen generalmente los chicos del sector chacras. En el caso del 48, hace 10 años que funciona en el ex albergue. Cuenta con 10 salas y 250 alumnos. El intendente sostuvo que la falta de cupo para el ingreso a nivel inicial genera que “a parte de la población infantil en condiciones de acceder a la escolaridad se le encuentre vedada la posibilidad”. Por otra parte, Gutiérrez indicó que en este caso se cuenta con la ventaja de que el municipio cuenta con un terreno apropiado para la ejecución de la obra que está provisto de los servicios esenciales. Se trata de un terreno de casi 2 mil metros cuadrados que fue transferido a título de donación por el Concejo Deliberante mediante Ordenanza 2864/15. Por otra parte, el ejecutivo municipal se encuentra realizando gestiones con la ministra de Educación Cristina Storioni, a quien también puso en conocimiento de la situación y la necesidad del edificio propio para el jardín de infantes N° 48. Recordó que “el municipio, a través de los fondos transferidos por provincia, ha realizado múltiples adecuaciones para garantizar el funcionamiento”.\nQuien quiere llegar a una meta, busca caminos. Quien no quiere llegar, busca excusas


Basura S.A. - La Región Tamaulipas\nInicio Maremágnum Basura S.A.\nEl título es claro. La basura es el conjunto de desperdicios, inmundicias o materiales que no se usan; que se desechan. Como residuos de comida, papeles, trapos viejos, trozos de cosas rotas y otras bascosidades que se producen en casa, la industria o las instituciones.\nEl tema de la basura es añejo, sobre todo en las pequeñas, medianas y grandes ciudades, su estudio incluso ha sido abordado por académicos de la ciencia y del cambio climático, de tal forma que se ha formado una educación ambiental que enseña a los ciudadanos la clasificación de basuras en algunos países, incluyendo algunas ciudades mexicanas.\nLos expertos han clasificado la basura en Orgánica, que son los desechos de origen biológico que alguna vez estuvieron vivos o fueron parte de un ser vivo, por ejemplo: hojas, ramas, cáscaras, comida y residuos de la fabricación de alimentos en el hogar.\nLa basura Inorgánica, es la de origen industrial o de algún otro proceso no natural, como pueden ser los plásticos, telas sintéticas, papeles, latas, etc.\nFinalmente la basura Peligrosa, es la de origen biológico o industrial que constituye un peligro potencial para los seres vivos y debe ser tratada de forma especial. Por ejemplo, materiales médicos infecciosos, residuos radiactivos, ácidos, sustancias químicas, etc.\nHablar de la industria de la basura, es otro tema, porque hay todo un negocio sobre el reciclaje, que por cierto genera grandes fortunas, desde la recolección y todo el proceso de su industrialización para la manufactura de productos nuevos o componentes.\nLa basura generalmente se deposita en un cubo, cesto o contenedor para el fin, y con cierta regularidad es recolectada por un camión del ayuntamiento, quien por cierto, es el responsable del reaprovechamiento de la basura, porque es tema importante en la ecología y economía de un contexto urbano.\nEl problema de muchas ciudades es que las autoridades locales, anuncian sanciones hasta de cárcel a los ciudadanos que son sorprendidos dejando los desperdicios residenciales en basureros clandestinos, porque existen lugares, días y horarios oficiales, señalados para la recolección.\nEn Victoria, particularmente, la basura que se produce desde hace años está programada para que tres veces por semana, el camión recolector se ocupe de esta tarea e incluso los ciudadanos, en su mayoría, se quedan con la basura en casa, si no la sacaron a tiempo.\nLamentable que a ciertos ciudadanos, les correspondió en suerte, tener el punto de recolección frente a su casa; cada 3 días tienen el montón de bolsas, botes y hasta tambos de basura, que quiérase o no, se traducen en puntos de contagio e infección.\nLa basura desde muy temprano, casi siempre es manipulada por animales de dos y cuatro patas. Los primeros buscando alimento; los segundos, buscando artículos para vender o revender como herramientas, latas de refresco o cerveza de aluminio.\nLo malo es que en su búsqueda, los de pies y manos, rompen las bolsas o vacían los depósitos y arrojan la basura al piso, por lo que a la vista están todo tipo de desperdicios incluso hasta toallas y papeles sanitarios.\nHace unos días sorprendí a un masculino, no mayor de 40 años, que se retiraba del punto de recolección de basura, sacudiendo una bolsa negra y al grito de ¡Oiga! ¿Qué pasa ahí? Y el increpado contestó: â€œEs mía, -señalando la bolsa- voy a traer más basuraâ€¦â€ Entendí que se robaba la bolsa, quizá para traer la propia.\nEn mi opinión los puntos de recolección ahora son Basureros Oficiales porque cuentas con el aval del Ayuntamiento. En esta administración se cuenta hasta una semana sin que el camión recolector pase a cumplir su cometido.\nEn otros tiempos se habló de que sancionaron a ciudadanos con multas administrativas y hasta prisión a quienes sacaban anticipadamente su basura; también hay victorenses que no alcanzan a sacarla y se quedan con su basura en su domicilio.\nY ahora, quizá cabe una pregunta con respuesta muy obvia, ¿Quién multa al Ayuntamiento de Victoria por los basureros oficiales, al no hacer su chamba los camiones recolectores?\nAlcalde de Victoria, Dr. Xicoténcatl González Uresti, conozco de tu profesionalismo en el ámbito de la salud, sé de lo acertado de tus diagnósticos y de los tratamientos a muchos de tus pacientes. Lamentable, pero tu figura en el campo de la política se ha desmejorado mucho.\nDr. González Uresti, bajo mi visión te han acusado sin fundamento de muchas cosas, y van a continuar. En esto de la basura, el agua y la inseguridad en Victoria, la capital del estado, son temas que siguen lastimando a la ciudadanía.\nArtículo anteriorLucran políticamente: INE


El molino de martillos se utiliza para la disminución de tamaño de diferentes materiales, orgánicos e inorgánicos. El principio de funcionamiento se basa en el impacto de un metal duro (martillo) contra cierto producto frágil y/o blando, dependiendo la carga del\nMolino de Martillos. Planos para fabricación - Almería\nDescripción del anuncio. Se desarrollan los planos completos para la fabricación de un Molino de Martillos que tiene las siguientes características técnicas: RPM de Trabajo: 3000 RPM. Potencia de Trabajo: 3 HP. Número de martillos: 9 (5+4 cruzados) Capacidad de trabajo Aprox.: 3-6 Tn/h. Tamaño Máximo de Entrada: 28mm.