Bernardo Roca Rey: La Cocina Novoandina reivindicó la autoestima - MilSabores\nJamás hubiera acertado si me hubieran pedido que identificara entre un montón de gente a Bernardo Roca Rey, el presidente de la Asociación Peruana de Gastronomía APEGA y de Mistura Perú. Lo imaginaba con flux, camisa blanca y corbata. Medias y zapatos de suela. Cuello largo, poca sonrisa y nariz apuntando al cielo. Mala costumbre la mía de ir imaginando a la gente cuando no la conozco.\nCreo que fue un verdadero privilegio compartir con Bernardo cuatro días como colegas periodistas. De repente lo tuteaba y otras veces lo trataba de usted, pero andábamos en lo mismo: Descubriendo los sabores de la cocina ecuatoriana gracias a la invitación de los organizadores de Guayaquil Gastronómico. Todos, oriundos y extranjeros, hablábamos por esos días de orgullo, culturas, raíces, tradiciones, costumbres, ingredientes y recetas.\n¿Qué te parece, Bernardo, Guayaquil Gastronómico?\nTodo ha sido extraordinario. El tema era comenzar, lo más difícil era atreverse a hacerlo, darse el chapuzón. Ya tirados en la piscina, ahora les toca nadar. Esto va a favor de los planes de integración gastronómica en Latinoamerica.\nVeo que hay un interés casi dormido, que está despertando. Creo que con esto Guayaquil se potenciará a lo máximo. Regresaré a Lima convencido que aquí hay un futuro increíble. Hay algo por lo cual creer, la búsqueda del origen de su propia cocina es el camino difícil, pero lo bueno es que ya han comenzado a encontrarlo.\nHemos visto muchos jóvenes asistiendo a Guayaquil Gastronómico. ¿Cómo se hace para estimularlos?\nHay que comentarles que su cultura es buena, hay que decirles –desde pequeños- que es importante saber y conocer de dónde vienen ellos. Ese conocimiento estimula la familia, hace que todos tengamos valores, son valores que además se transmiten en la mesa, los valores de la gastronomía. Yo creo mucho en que la cultura y la gastronomía van juntas de la mano.\n¿En Perú crees que fue más fácil echarse al agua, el descubrir los valores culinarios, fundar APEGA, organizar Mistura? Tu has vivido muy de cerca todo esto.\nSoy periodista, cocino pero no soy chef. Vivo del periodismo. Tengo más de treinta años en la gastronomía, no soy chef, pero siempre aporto algo. Aunque podría ser profesional porque he creado la Cocina Novoandina, no cocino para mí pero he publicado más de cien recetas. Entrego ese patrimonio a alguien.\nCreciste entre periodistas…\nSoy periodista del Diario El Comercio, un periódico que ha pertenecido a la familia desde hace muchos años. Comencé a los doce años, me iba con mi abuelo que era el director, el escribía el editorial y yo mientras tanto aprendía del periódico, aprendía a ser periodista. Cuando me gradué del colegio ya yo escribía mis artículos, hacía entrevistas y las firmaba. En esa época trabajaba más que todo la fuente cultural. Hasta que un día descubrí que la gastronomía era un vehículo importantísimo para el tema cultural.\n¿Cómo descubriste que te gustaba la gastronomía?\nDespués de vivir unos quince años en Europa, donde alcancé un diplomado en química, fui profesor en una universidad, luego me especialicé en bioquímica y realicé una licenciatura en biología. Es decir, aprendí todo lo que no había aprendido en mi niñez porque en mi casa solo se hablaba de las humanidades. Quise aprender cosas diferentes, satisfacer mi curiosidad, quería manejar mejor el mundo que nos rodea. La bioquímica me llevó a la biología y terminé trabajando en genética molecular. Hasta que tuve que regresar a Lima.\nEra la década de los años setenta. Había una dictadura militar en Perú.\nDurante la dictadura de Velasco Alvarado el Diario El Comercio estuvo confiscado y mis familiares estuvieron privados de libertad, confinados en su casa. Debido a la enfermedad de mi madre y de mi abuelo tuve que regresar a poner orden en diversos asuntos. El gobierno estaba ya en las últimas.\nAl retornar al periodismo pregunté ¿Para que soy bueno? Y mis tíos y primos me respondieron “…ni se te ocurra en política…”, las colas de periodistas con temas políticos eran larguísimas. Tampoco me dejaron que me dedicara a las ciencias, me pidieron que hiciera culturales, que me dedicara al turismo y a la historia.\nAsí que edité una página de fin de semana, luego la revista Somos que rompió record de tiraje en aquella época. Fundé el Diario Perú 21 y luego el diario Trome, que tiene el mayor tiraje del mundo en lengua hispana, con más de 700 mil ejemplares diarios.\nEn la página entera de recomendaciones turísticas hablaba del museo, de cómo visitar el museo, de las cosas que se podían ver allí. La gente venía con muy baja autoestima porque la dictadura había dejado todo muy deteriorado, pero al leer de sus cosas retomaban orgullo y se animaban a salir. Pero para mi sorpresa, los lectores se emocionaban más todavía cuando yo hablaba de nuestra gastronomía.\nY nació la llamada Cocina Novoandina\nEn los años ochenta decidí hacer esta labor, pequeña, muy artesanal, de ir recuperando la cocina peruana. Hice la Cocina Novoandina tomando los insumos del antiguo Perú con la colonia y lo actual.\nTeníamos las papas artesanales peruanas, mil y tantas variedades totalmente abandonadas, comprábamos semillas de Holanda muy grandes, monocultivos gigantescos. La quinua se la daban a los pollos como alimento. Comencé a ocuparme y a recuperarlas y así parece que hemos tenido éxito.\n…Con APEGA y con Mistura…\nHe terminado siendo presidente de APEGA, la Asociación Peruana de Gastronomía. Ahora reuniremos más de 600 mil personas en Mistura, la feria que nace hace unos cinco años como expresión de la Asociación. Mistura es una gran fiesta anual para dar a conocer lo que nosotros hacemos. También había líderes muy talentosos, personas que se convirtieron en líderes de opinión que ayudan muchísimo para que esto cristalice más rápido.\nDices que la Cocina Novoandina reivindicó la autoestima en los peruanos…\nCuando la quinua la tiraban en la sopa y no quedaba bien y se enteran que pueden sustituir el arroz, agregarle caldo de cangrejo, o un fondo claro, llamarlo quinoto y que la gente de afuera viene y lo compra, le dan importancia a la propuesta. Se sienten obligados a reconocer que ese es el camino.\nNada fácil por cierto…\nComo periodista llegaba a un restaurant y preguntaba qué me ofrecían. Les decía que hicieran algo diferente a lo que podía encontrar en mi casa y se quedaban desconcertados. Así que -ahora puedo decirlo- les ofrecía hablar de su restaurante en toda una página del periódico solo si ellos preparaban platos diferentes, recetas que yo les daba. Así se popularizó la Cocina Novoandina.\n¿En esa época había otros periodistas gastronómicos en la región? ¿Serás el primer periodista gastronómico latinoamericano?\nSi existían. En Argentina sobre todo. Pero hablaban del canelón que se comían en una ciudad y de por qué era mejor que el comido en otro lugar. Una de las sorprendidas por ‘mi arrogancia’ fue Elizabeth Checa cuando dije “Logren hacer el segundo mejor canelón del mundo, porque el primero ya lo hicieron los italianos”. Ella entendió, en realidad es de orígen peruano.\n¿Cómo se hace un buen periodista gastronómico? ¿Crees que hay normas que se deben cumplir?\nLa primera norma es genérica para todos los periodistas y tiene que ver con la ética. Todo periodista debe ser independiente. Independiente por ejemplo de las más cochinas acciones por ejemplo de aquellos que degustan vinos y hacen sus listas. No tiene idea la gente de cómo pasan los sobres por debajo de las mesas. Eso no está bien. La ética debe ir primero que todo.\nSegundo. La cultura es indispensable, si no hay cultura, no hay nada. El periodista debe saber más que el cocinero. El periodista tiene que comprender al cocinero y manejar el entendimiento del comensal. Debe ser experto en las dos posiciones. ¿Qué cuesta eso? Un poco de tiempo y algo de esfuerzo. Más nada.\n¿Y qué se hace con las notas de prensa?\nLas notas de prensa solo te guían, te dan noticias de lo que está pasando en algún lado. Alguna de ellas te cautiva y le dedicas un tiempo. La nota de prensa guía al periodista. A veces te lleva a lo desconocido.\nVine a Guayaquil porque su cocina me era totalmente desconocida para mí. Había un misterio que fue lo que me impulsó y me trajo hasta aquí, quise descubrir.\nSería importantísimo que el misterio de la cocina venezolana lo empiecen a develar. Luego se convierte en todo lo contrario, todos lo conocen.\nLo que no era correcto era ofrecer caviar o foie gras en nuestros países, como lo hacían antes.\n¿Cuando invitas a cocineros a Mistura, cuál es el criterio que priva?\nYo invito a aquellos que pueden aportar conocimiento para lo que estamos haciendo. La comida peruana no es solo tradición, es también contemporánea. Hemos ganado casi una generación. Nuestros chefs tienen 25 o 26 años y ya tienen restaurantes montados entre los mejores de la lista S. Pellegrino. Es algo admirable.\nLo importante empieza cuando se busca lo que está alrededor nuestro, cuando se estudia los orígenes, cuando se conocen las tradiciones.\nEntre el 7 y el 16 de Octubre se realizará Mistura 2012 en Lima, Perú. En MilSabores estaremos publicando más sobre la conversación con Roca Rey y sobre las cosas más importantes que sucedan en la feria.\nA Bernardo Roca Rey puedes seguirlo por Twitter: @BernardoRocaR y puedes conseguirlo en Facebook haciendo click aqui\napegabernardo roca reychefscocinaferiagastronomiamisturaperu\nCatering: Fer y su Mam\nEl postre debe estar listo temprano. La sobrina dar? una cena y est? en la casa de la t?a para que la ayude. Ella preparar? luego un risotto y un plato principal en su casa, pero en esta cocina hay secretos para hacer el tres leche, varios truquitos par…\nSimón Saturno Galdona August 30, 2012 at 4:35 pm\nNo sé si fue por abrir el artículo con un texto gracioso, pero la descripción que hace de cómo se imaginaba al Presidente de APEGA, no deja bien paradas a las otras asociaciones que conoce la articulista, sobre todo por lo de “Cuello largo, poca sonrisa y nariz apuntando al cielo”. Me imagino que pronto se harán comentarios del tipo “¡Serán argunos!”.


Oremos x: abril 2017\nPublicado por Un monje en 13:47 No hay comentarios:\nSanta Catalina de Siena. Carta 15 al judío Consejo\nSea alabado Jesucristo crucificado, hijo de la gloriosa Virgen María.\nEsta te es dada, Consejo, de parte de Jesucristo. Sea alabado Cristo crucificado, y su dulcísima Madre, la gloriosa Virgen y Madre Santa María. Jesús dulce, Jesús amor.\nEn la Beatificación del Padre Luis Ormieres\nOremos por las Hermanas del Ángel de la Guarda, que celebran hoy en Oviedo la Beatificación de su fundador, el Padre Luis de Ormieres. En su página Web han dejado un bello retrato de las virtudes que adornaron a este sacerdote francés. Sirva de acción de gracias al Señor, que sigue suscitando en la Iglesia la santidad en el servicio al prójimo.\nLa Fe Su Fe en la Palabra de Dios es activa y coherente. Le ayuda a descubrir su vocación sacerdotal y a ofrecerse en la fidelidad de cada día: es la fuerza que le ayuda a proclamar la «gloria de Dios» y a abandonarse en la divina Providencia. Toda su vida de fe tiene como modelo la fe de María y así, durante toda su vida no hará otra cosa más que buscar y aceptar siempre el querer de Dios.\nLa Esperanza La esperanza radicaba en una confianza profunda en la Divina Providencia que lo sostuvo en todos los contratiempos de la vida y le permitió aceptar con serenidad los sufrimientos morales y físicos hasta la muerte. La esperanza ha sido el fundamento no solo de su serenidad, sino también de su paciencia; Nada sucede que no sea para el bien de los elegidos’ (p. 467). Esta virtud fue la que le dio la fuerza para realizar el gran apostolado educativo, considerando la vida presente como «el preludio de una eterna juventud».\nLa Caridad La caridad en su doble dimensión: Caridad para con Dios y con el prójimo fueron las razones fundamentales de su total donación como sacerdote, como educador y como fundador. Si su amor a Dios es claro y sencillo, su amor al prójimo es igualmente claro. Ya desde el Seminario, su servicio hacia los demás es total; es de todos conocido su gesto en Comus que permite a su Obispo definirlo como mártir de la Caridad’ Su figura se presenta hoy como un modelo de sacerdote secular que expande toda su vida al servicio de la juventud y que no solamente trabaja por ella, sino que busca los medios para ampliar su trabajo mediante la fundación de un Instituto destinado a llevar a todo el mundo sus frutos.\nOremos por Venezuela, país hermano que atraviesa horas tan críticas, para que triunfe la justicia y la paz sobre el egoísmo, el fanatismo político y la violencia.\nEtiquetas: oración, venezuela\nPor la libertad y la alegría\nque nos has salvado por el misterio pascual,\ncontinúa favoreciendo con dones celestes a tu pueblo,\npara que alcance la libertad verdadera\ny pueda gozar de la alegría del cielo,\nque ya ha empezado a gustar en la tierra.\nque quitó el pecado del mundo:\nEtiquetas: Domingo de pascua., oración litúrgica, pascua, prefacio\nPublicado por Un monje en 0:38 No hay comentarios:\nJunto al Santo Sepulcro del Señor, oremos hoy por todos nuestros hermanos difuntos, que ya han compartido la muerte del Señor: para que Dios Padre, en su infinita misericordia, los haga participar de su gloriosa Resurrección, y les conceda gozar eternamente en el lugar del consuelo, de la luz y de la paz.\nEtiquetas: difunto, oración\nPublicado por Un monje en 5:19 No hay comentarios:\nde las entrañas de mi madre,\n- «Tú eres mi siervo, Israel,\npara que le devolvise a Jacob,\n- «Es poco que seas mi siervo\nLectura del libro de Isaías (49,1-6)\nPor las víctimas del atentado de Egipto\nTristes noticias llegan desde Egipto. Primero se produjo la explosión de una bomba artesanal en el interior de la iglesia de San Jorge de Tanta, localidad del delta del Nilo situada 120 kilómetros al norte de El Cairo. En este templo abarrotado de fieles en plena celebración de la misa que marca el inicio de las celebraciones de la Semana Santa, 28 personas perdieron la vida y más de 70 resultaron herida. Las escenas de pánico se reprodujeron poco después en el exterior de la catedral de Alejandría, donde un terrorista suicida activó la carga explosiva que transportaba al ser detectado por la policía en los accesos al templo. La brutal onda expansiva causó 16 muertos y unos 40 heridos, según el recuento del Ministerio de Sanidad egipcio. El patriarca de la iglesia ortodoxa copta, Tawadros II, que había presidido en la catedral de San Marcos el primer oficio de la Pascua cristiana, no se vio afectado por el atentado ya que había abandonado el recinto poco antes de que se hiciera estallar el kamikaze,\nOremos, pues, por todos los difuntos que han muerto confesando su fe en Cristo, para que el Señor, que los ha hecho partícipes de su cruz, los haga también gozar de la gloria de su Resurrección.\nÉl que era inocente,\nquiso padecer por los pecadores\ny fue condenado injustamente para salvar a los culpables;\nal morir, borró nuestros pecados\ny al resucitar, nos obtuvo la salvación.\nPor eso, con todos los ángeles,\nte alabamos, diciendo con alegría:\nPor la Pasión salvadora de tu Hijo\nla humanidad entera fue capaz de glorificarte,\nporque en la fuerza inefable de la cruz\nse manifestó el juicio del mundo\ny el poder de Cristo crucificado.\ncantamos sin cesar tus alabanzas:\nEl Señor es mi fuerte defensor\nLectura del libro de Jeremías (20,10-13)\nOración Post Gloria. Liturgia mozárabe de la Fiesta de la Invención de la Santa Cruz\nVan Dyck. Crucifixión\nOh Cristo, Hijo de Dios,\nhaz que nos alegremos sobremanera en tu Cruz,\nya que por el misterio que en ella se consumó,\ntoda rodilla se dobla a tu nombre.\nConcédenos que por tu victoria\natravesemos sin daño el mar de esta vida\ny cuando llegue nuestro tránsito,\nlleguemos hasta ti para ser coronados.\nque con el Padre y el Espíritu Santo,\nPrefacio del Domingo 5 de Cuaresma\nComo verdadero hombre que él era\ny como eterno Dios\nlo levantó del sepulcro;\nnos conduce a una vida nueva.\ncantamos un himno a tu gloria,\nFelipe Vigarny - Girola Catedral Burgos\nLectura del libro de Jeremías (11,18-20)\nSanta Catalina de Siena. Carta 15 al judío Consejo...\nOración Post Gloria. Liturgia mozárabe de la Fiest...


Los mismos voluntarios para atender al doble de personas necesitadas . diariovasco.com\nJose Manuel Otegi, a la derecha, junto a un grupo de voluntarios de Cáritas en Ordizia. / MIKEL FRAILE\nCáritas Gipuzkoa hace un llamamiento para paliar el déficit de gente que colabora con la ONG\nAlerta de la falta de «relevo generacional» de los voluntarios que ayudan desde hace muchos años, en su mayoría «mujeres de avanzada edad»\nCáritas atendió el año pasado a 27.429 personas en Gipuzkoa. Fueron 2.405 menos que en 2014, año en el que se llegó al récord. De hecho, es la primera vez que se reduce el número de personas que necesitan los recursos de Cáritas desde que empezó a azotar la crisis. Pero aún se está lejos de las cifras previas a la recesión. En 2008, se calcula que 16.000 guipuzcoanos recurrían a esta red de ayuda.\nTodas esas personas necesitadas, las de antes y las de ahora, acuden en busca de ayuda a los despachos parroquiales de la ONG de la Iglesia. Allí les escuchan los voluntarios de Cáritas. En estos años, la cifra de personas atendidas por Cáritas se ha disparado, pero no ha crecido en la misma medida la del grupo de voluntarios. Es más, se ha estancado debido a un problema de relevo generacional que hace que, en muchos casos, los mismos voluntarios que atendían a los necesitados hace 20 años sean los que ahora se ocupen de la misma labor. «En su mayoría son mujeres, mayores de 60 años, que llevan mucho tiempo ayudando y que no ven que entre gente nueva por detrás», asegura Kontxi Elexpe, administradora de Cáritas.\nPara tratar de paliar este déficit, la ONG de la Iglesia ha comenzado una campaña con el objetivo de atraer voluntarios que se ocupen de esa primera atención a los más necesitados que se realiza en las Cáritas parroquiales de los barrios de cada ciudad y pueblo de Gipuzkoa. «Voluntarios para proyectos concretos, de momento hay», recuerdan en la ONG de la Iglesia.\nEn la actualidad, un 'batallón' de un millar de voluntarios guipuzcoanos colabora con Cáritas del territorio. 700 de estos lo hacen en las parroquias, mientras que otros 300 ayudan en servicios y programas específicos, como puede ser el comedor social Aterpe o la casa de acogida Villa Betania para enfermos de sida. «El déficit que tenemos está en Cáritas parroquiales de los pueblos, que son los que trabajan en primera línea, a pie de calle».\nSegún Elexpe, «cuesta más atraer gente a este tipo de voluntariado porque la labor que realizan es distinta. No es lo mismo estar en un programa concreto y puntual que participar como voluntario en Cáritas parroquial, que exige estar con la persona que viene a solicitar ayuda, tener una empatía, realizar un acompañamiento, tener que decir que sí o que no a las ayudas... Es una labor más complicada».\nCáritas Gipuzkoa dispone de una red de mil voluntarios. 700 de ellos colaboran en Cáritas parroquiales y otros 300 en programas concretos, como el comedor social.\nTeléfono: 943 440744\nEl perfil de voluntario en Cáritas parroquiales es de «mujer, el 70%, y de edad elevada, con una media de 60 para arriba, es decir, que llevan mucho tiempo ayudando». Según explica Elexpe, existe un problema de «relevo generacional» que no termina de llegar. «Los que están tienen una edad avanzada y quizás les gustaría dejar ya esa labor después de tantos años, no ven ese relevo generacional. No ven que por detrás venga gente y se mantienen ahí con edades muy avanzadas. Son gente magnífica que ha ayudado mucho y han hecho un trabajo estupendo, de quitarse la txapela», añade.\nEn Cáritas quieren animar a los guipuzcoanos que tengan ganas de ayudar a los demás para que se sumen al voluntariado. «Es una labor dura, pero que ofrece un enriquecimiento personal muy grande», añade Elexpe.\nLabor de escucha\nAunque en cada pueblo se trabaje de forma distinta, por lo general la principal labor de los voluntarios de Cáritas parroquiales consiste en hacer trabajo de acogida. «Depende del sitio, se atiende una o dos veces por semana a personas que necesiten cualquier tipo de ayudas», explica.\nLos voluntarios realizan entonces una labor de escucha. «Luego se hace una valoración y se pide documentación para, en su caso, derivarlo a servicios de base de los ayuntamientos. Al final nosotros hacemos una labor subsidiaria en la atención social. Y ahora no se pueden cobrar ciertas ayudas si no se lleva más de un año empadronado aquí», recuerda.\nEl trabajo no queda ahí. «No solo se da una respuesta o una ayuda. Con las personas necesitadas se realiza una labor de acompañamiento, es decir, en la búsqueda de empleo, en aprendizaje de castellano, escolarización de hijos»...\nEn algunas parroquias todavía se recoge ropa usada y se entrega a los más necesitados, pero es una labor que se hace ya en cada vez menos sitios. «Quedan pocos roperos activos. Ahora se entregan unos vales para comprar la ropa en nuestras tiendas de segunda mano. Con ellos dignificamos que la gente acuda a esas tiendas y elija la ropa que desee. Además, generamos empleo, porque las personas que atienden en esas tiendas son contratadas», explica.\nLo que sí se sigue haciendo en las parroquias es el reparto de comida. «Con la crisis ha sido una labor que se ha incrementado, aunque nosotros siempre decimos que el reparto de comida tiene que ir acompañado de un acompañamiento y seguimiento a esa familia», añade la administradora.\nTambién se ofrecen ayudas para pagar el alquiler, para pagar la hipoteca y, en esta época del año, para material escolar, porque hay gente que no puede pagar los libros escolares al comienzo de curso. Incluso ayudas para pagar medicamentos a personas con algún problema de salud.\n«El déficit está en Cáritas parroquiales de los pueblos, que son los que trabajan en primera línea»\n«Muchos voluntarios llevan años ayudando y no ven que entre gente nueva detrás»\nPara toda esta labor, los voluntarios reciben asesoramiento y formación. Eso sí, desde cada Cáritas parroquial se trabaja de forma «autónoma».\nPor lo general, los voluntarios de Cáritas se ocupan de recibir a las personas necesitadas y de escucharles en los despachos parroquiales. Pero en ocasiones, también salen a la calle en su busca. Su perfil de ciudadano les hace que estén alerta para detectar situaciones de necesidad que, «muchas veces por vergüenza», no acaban de acudir a Cáritas para solicitar una ayuda. «En Cáritas estamos haciendo una reflexión sobre esos perfiles nuevos de pobreza que no llegan a nosotros, como las personas mayores con pensiones bajas que no acuden a Cáritas, porque no consideran que sean pobres y sin embargo sí están en situación de necesidad y Cáritas está en disposición de ayudarles», explica Elexpe.\n«Intentamos detectar esos casos de necesidad y acercarnos a ellos. A veces hay situaciones de soledad que necesitan acompañamiento y los voluntarios realizan esa labor importante», añade.


Tendencias en zapatos de mujer para 2021 | Zapatos Callaghan\nTendencias en zapatos de mujer para 2021\nConocer las tendencias en zapatos de mujer para 2021 es indispensable si quieres estar a la moda. Por eso, desde tu tienda zapatosdepiel.shop te contamos qué tipo de calzado debes tener a la mano este año y algunas ideas de cómo llevarlos y siempre lucir chic.\nColores de moda para 2021\nEste año las tendencias de colores se enfocan en tonalidades brillantes, en especial en la temporada de verano y primavera. Algunos de los favoritos serán el amarillo, rojo y el naranja. También se podrán ver tonalidades como el coral, canela, turquesa y fucsia. Los tonos pasteles también darán mucho de qué hablar, así como el denim desgastado. Para otoño e invierno los colores que predominarán son un poco más neutros. La opción más interesante son las distintas tonalidades de grises como el ceniza. También el azul oscuro, beige y, por supuesto, el blanco y el negro. Estos colores puedes usarlos tanto en prendas de vestir como en calzado. También puedes combinar las tonalidades neutras con colores vibrantes para crear contrastes llamativos en diferentes épocas del año. Por ejemplo, puedes combinar unas botas o sandalias blancas con un vestido naranja o coral. O unas sandalias planas naranja con un conjunto azul marino.\nLas tendencias de este año nos hacen recordar que no es necesario sacrificar la comodidad para tener estilo. Los diseños con elementos demasiado sofisticados o cargados quedaron atrás. Entre las mejores tendencias en calzado de mujer para 2021 tenemos:\nDesde hace algunas temporadas los mules han formado parte de las tendencias de calzado favoritas ya que son muy cómodos, versátiles y complementan muy bien cualquier outfit casual o semiformal. Puedes usarlos con tacones, adornados con pedrería, de colores básicos como blanco, negro o diferentes tonalidades nudes. Son ideales para temporadas calurosas como primavera y verano ya que van bien con faldas y vestidos e incluso con vaqueros. Además, son zapatos de mujer para ir cómoda al trabajo, hacer diligencias o salir con amigos.\nLas botas siempre deben estar presente en las tendencias de cada año ya que se han convertido en un básico. Las de estilo militar son una alternativa muy cómoda y chic. Actualmente existen versiones con suelas altas y bastante robustas que son una opción muy interesante. Puedes llevarlas en color negro, aunque mejor arriesgarte con colores como el blanco y el beige. Otro tipo de botas que se llevará este año son las botas cowboy y las de tacón alto por debajo de la rodilla.\nSandalias planas con plataforma\nUna de las sandalias en tendencia para este verano y primavera con las planas con plataformas. Estas, además de ser muy cómodas, te permiten lucir más alta. Ssu estilo retro va muy bien con faldas y vestidos asimétricos e incluso con shorts. Te recomendamos buscar modelos que posean tiras, ya que se espera que este estilo sea uno de los favoritos. Ahora que conoces las tendencias en zapatos de mujeres para 2021 puedes adquirir los que te hagan falta para lucir increíbles en las próximas temporadas. Revisa las opciones que tenemos para ti y contáctanos para mayor información.\n« Qué calcetines usar en invierno\tConsejos para elegir los zapatos del novio »\n05/05/2021 Redaccion Zapatos Callaghan0\n09/04/2021 Arianna Silva0\nConsejos para elegir los zapatos del novio\n05/03/2021 Marelys Torres0\n12/01/2021 Redaccion Zapatos Callaghan0\nQué calcetines usar en invierno\n10/12/2020 Arianna Silva0


Camino Wixárica: siete horas para recibir atención médica - Pie de Página\nFoto: Brince Tapia)\nIndígenas wixárika recorren un camino de siete horas o más para recibir atención médica. Esta es la travesía para acceder a los servicios médicos de salud, y la historia de la Casa Huichol, albergue que ofrece techo y comida durante el tiempo que deban quedarse en la ciudad para ser atendidos\nPor Brince Tapia Graniel, Ana Paula Carbonell, Elisa Gutiérrez Cisneros Y Moisés Hernández Durán / ZonaDocs\nGUADALAJARA, JALISCO.- Para llevar a su hijo al médico, Mónica debe recorrer siete horas de camino.\nEl camino y sus consecuencias son el pan de cada día para la comunidad wixaritari que tienen un acceso limitado a los servicios públicos que aseguran su salud. La realidad de los indígenas wixárika en Jalisco pone en cuestión el cumplimiento de derechos a servicios públicos por parte del gobierno y su obligación de garantizar el derecho humano a la salud.\nTras un largo camino, el Señor Leo descansa los pies. Foto: Brince Tapia.\nPara Leo Sánchez de la Cruz, los problemas de salud que lo obligaron a viajar -junto con su esposa Carmela, desde Cuamustita en el municipio Tuxpan de Bolaños a Guadalajara- comenzaron como algo pequeño: una molestia en el cuello.\n“Pues nada, no me quiso atender”.\nAl no recibir una consulta en su pueblo, se trasladó a Nayarit. Su única respuesta ahí fue que debía ir a Colotlán o a Guadalajara. Se aguantó un mes. Su molestia escaló hasta un tumor que después de remedios caseros como papa y sábila, explotó. Nuevamente, le dijeron que no lo podían atender en otro lugar más que en Guadalajara.\nEn el siguiente enlace puedes ver un mapa del trayecto de Leo:\nCarmela, no le quitaba la mirada a Leo ni un segundo. No sabe su propia edad. Las palabras sobraban Foto: Brince Tapia\nCuando entrevistamos a la pareja comentaron que era su último día ahí. ¿La razón? La cuota diaria de diez pesos que deben de pagar al albergue para dormir, la cual se vuelve una carga cuando además de eso deben ahorrar para su regreso y para sus medicinas.Los trayectos pueden llegar a ser de siete horas, tomando en cuenta que la persona está enferma, ya que en ocasiones son madres con hijos quienes necesitan atención médica.\nUna vez aquí, con pocos recursos deben moverse en una ciudad donde se enfrentan con los problemas que van más allá de lo económico.Cuando su segundo hijo nació con retrasos de desarrollo y hemiplejia, Mónica de la Cruz González y su esposo, originarios del pueblo de Cerro Bajito en Mezquitic, acudieron al centro de salud más cercano a su pueblo. Este se encuentra en Ocota de la Sierra, a tres horas caminando. No sólo llevaban al pequeño Oribe de tres años, también llevaba ocho meses de embarazo.\nMónica extraña su pueblo, su hija de cinco años y al resto de la familia que tuvo que dejar atrás para apoyar a su hijo. Cuando le preguntamos qué era lo más difícil que había vivido en su camino, dijo que nada, porque estaba agradecida de poder hacer esto él. Ni los trayectos, ni el cansancio son más grandes que las fuerzas que tiene para luchar por los suyos. Nos platicó de sus deseos de ser enfermera.\nPlanea retomar su sueño una vez que Oribe se encuentre mejor y pueda regresar. El regreso y los ingresos son una fuente de preocupación para ella y su esposo. Se dedican a vender artesanías, pero saben que no es suficiente para los gastos que requiere la atención de su hijo.\nNo sólo llevaban al pequeño Oribe de tres años, también llevaba ocho meses de embarazo.Una vez ahí fueron dirigidos al Hospital Civil en Guadalajara. La clínica les proporcionó una ambulancia, así que en cuestión de cuatro horas llegaron a la ciudad.\nAhora con un nuevo bebé, la pareja depende de su estadía en el albergue para seguir atendiendo a las terapias de Oribe. Mónica extraña su pueblo, su hija de cinco años y al resto de la familia que tuvo que dejar atrás para apoyar a su hijo. Cuando le preguntamos qué era lo más difícil que había vivido en su camino, dijo que nada, porque estaba agradecida de poder hacer esto él. Ni los trayectos, ni el cansancio son más grandes que las fuerzas que tiene para luchar por los suyos.\nNos platicó de sus deseos de ser enfermera. Planea retomar su sueño una vez que Oribe se encuentre mejor y pueda regresar. El regreso y los ingresos son una fuente de preocupación para ella y su esposo. Se dedican a vender artesanías, pero saben que no es suficiente para los gastos que requiere la atención de su hijo.\nMónica y su bebé recién nacido Foto: Brince Tapia.\nLos wixárikas que se encuentran recibiendo tratamiento en el Hospital Civil cuentan con algo en común: el servicio en sus comunidades es escaso e insuficiente, por lo que los trasladan a otros centros. La discriminación no se queda atrás en las clínicas regionales, como contó Marta que lleva cuatro años en Guadalajara:\n“y los huicholes no se bañan, no se lavan, y por eso se enferman. Así nomás nos dicen. […] Las clínicas que hay allá en mi casa nunca voy. Porque no me gusta lo que me van a decir. Causar nomás penas, pa qué ir. Si me van a maldecir, pa qué. Mejor no, acá me vengo.”\nBrendalidia, le gusta mucho hacer artesanías Foto: Brince Tapia.\nDentro del Plan de Desarrollo de 2001-2007 y el de 2013-2018 se especificó que el gobierno tomaría acción para mejorar el servicio de salud pública que se le ofrece a los indígenas; por ejemplo, la preparación especial del personal médico, su acercamiento a las comunidades, etc.\nPor parte del Consejo Estatal de Indígenas se ofertan programas de capacitación pero en su página de web no han salido convocatorias desde el 2013. En especial con la comunidad wixárika no se ha visto un mayor acercamiento del servicio. Las mejoras se han visto de manera lenta, con cuestiones fuertes por resolver.\nEn el marco legal el gobierno se ve obligado a asegurar el acceso al servicio público de salud. Existen varios documentos legales que lo exigen, por ejemplo, el Pacto Internacional de Derechos Económicos, sociales y culturales; la Declaración de Las Naciones Unidas sobre los Derechos de los Pueblos Indígenas y la Ley del Instituto Nacional de los Pueblos Indígenas; de los cuales, el Pacto y la Declaración son obligación del gobierno como se estipula en el Artículo Primero de la Constitución mexicana.\nSi se continúan apoyando a fundaciones no gubernamentales como Casa Huichol, fundada en 1972 por María del Rocío Echevarría Ortíz, se contribuye a que los indígenas puedan recibir mayor servicio médico que necesiten y que se facilite solventar sus otras necesidades. Aquí puedes escuchar más sobre su ella y su fundación:\nAquí algunos de los rostros de quienes acuden por ayuda a la Casa Huichol.\nMaría Isabel, hablaba muy poco español, pero para comunicarse con ella bastaban las sonrisas Foto: Brince Tapia\nSolitaria, al fondo. Su radio y sus manos se sincronizan en el hacer artesanías (Foto: Brince Tapia).\nEste trabajo fue publicado originalmente en Zonadocs que forma parte de la Alianza de Medios de la Red de Periodistas de a Pie. Aquí puedes consultar la publicación original.\nDerecho a la saludwixarica


Volvió a llover en Arias y peligra la ruta 8\nMARCOS JUAREZ: Clausuran planta de cereal que funcionaba en zona urbana\nLos habitantes de Arias volvieron a amanecer con lluvia. Creció la preocupación por la ruta 8, la destrucción de caminos rurales y el avance de las aguas que amenaza la localidad y sus fábricas.\n“Son las 5 de la tarde y hace desde las cinco de la mañana que recorro el pueblo. Cayeron 30 milímetros y está viniendo agua de otros lados. Suben y suben las lagunas. Es deseperante. La ruta 8, en el ingreso a Arias, kilómetro 409, en cualquier momento se corta”, testimonió el intendente Matías Gvozdenovich.\nIndicó que Vialidad levantó la ruta y también hizo un muro de piedra en los kilómetros 397, 402 y 415, para contener la laguna, pero de todos modos el agua sube y ya se han formado grandes charcos sobre la ruta.\n“El problema sigue siendo que no hay un proyecto integral para sacar el agua y si lo hay, no lo sabemos porque a mí no me han participado: Yo estoy dispuesto a colaborar en lo que sea para que esto cambie, estoy con el pueblo. No veo qué solución piensan dar Recursos Hídricos de Córdoba y Santa Fe”, expresó.\nProductores advirtieron que si el agua no corta la ruta la cortarán los transportistas. Hay preocupación porque los fleteros están sin trabajo. El intendente dijo que no pueden sacar el cereal de los campos y se calcula que hay el equivalente a “10 mil camionadas” de soja y maíz que no se pueden retirar de la zona rural por falta de caminos.\nFernando Rossi, contratista rural, explicó: “Es un desastre, al sur de Arias llovieron 40, cerca de Rufino, zona de Santa Fe, mucho más y esa agua se viene para acá, es impresionante. No la para nada. La gente se esta poniendo nerviosa, está pidiendo que venga alguna autoridad a ver esto, porque en agosto nunca llueve así”.\n“La gente de los campos está cada vez más preocupada porque en septiembre tendríamos que arrancar con la siembra de maíz y no se puede trabajar, se va a retrasar todo, las pérdidas son cada vez más grandes, las deudas llegan igual. Ojalá hagan algo, que vengan a ver, antes de que se inunde del todo”, reclamó.\nLa fábrica Maizco, de implementos agrícolas, también manifestó su preocupación por el crecimiento de la laguna La Esperanza que está a poco más de 100 metros de su planta. En la firma trabajan más de 100 personas. La empresa está ubicada a la altura del kilómetro 411 de la ruta 8. Si se corta la ruta quedaría incomunicada.\nEl intendente Gvozdenovich estimó que la laguna que está detrás de la planta, es hoy 50 veces más grande de lo que era hace tres años. “Hoy estuve con gente de la fábrica, se empezaron a asustar porque tienen el agua en el patio. Maizco da trabajo, es una empresa muy comprometida con el medio, una fábrica de 65 años que hace diez construyó esta nueva planta”, advirtió.\nINFO Y FOTOS: LA VOZ DEL INTERIOR\nUna mujer sufrió un ACV y estuvo cuatro días varada en su auto en San Marcos Sud\nLa estación de servicios más grande del país en siete meses estarìa terminada


Una decena de allanamientos y un arrestado por el crimen de un ladero de Esteban Alvarado – Diario El Ciudadano y la Región\nDetuvieron a un hombre de 38 años sospechado de participar en el homicidio de Rodrigo Sánchez, asesinado en marzo pasado en Fisherton. Quedó a disposición de la Agencia de Criminalidad Organizada y Delitos Complejos y será imputado la próxima semana\n15 de mayo de 2020 - 19:33\nUna decena de allanamientos tuvo lugar este viernes, la mayoría en las cercanías del Mercado de Concentración de Fisherton, donde los investigadores detuvieron a un hombre sospechado de participar en el crimen de Carlos Rodrigo Sánchez. La víctima era parte del complejo engranaje montado por una asociación ilícita encabezada por Esteban Alvarado, un ex convicto por robo de autos que está asimismo procesado por narcotráfico. Si bien no estaba imputado en la causa que investiga al grupo delictivo integrado por civiles y policías, figuraba como empleado de las empresas que formaron el entramado económico de la banda y visitaba al Alvarado en la cárcel. Su crimen se produjo en marzo pasado cuando fue emboscado en Wilde y San Lorenzo, en la misma zona donde se produjo el grueso de los procedimientos.\nEl mediodía del 19 de marzo último Sánchez circulaba en una camioneta Toyota Hilux por calle Wilde cuando se detuvo en el semáforo ubicado en San Lorenzo. Allí apareció un Renault Logan rojo que se cruzó frente a la chata y del que bajaron dos personas encapuchadas, se apostaron una en cada ventanilla y dispararon unos 20 proyectiles. Los atacantes se subieron al auto, tomaron calle Bernheim y luego dejaron el vehiculo en Ezeiza al 700. Luego se determinó que el Logan era robado y se perdió toda huella de los tiradores.\n“Sentí los tiros, me asomé y vi la camioneta parada sobre Wilde. Aparentemente fue un auto rojo que daba vueltas y lo venía siguiendo por avenida de las Carretas –continuación de Urquiza–, pero el de la Hilux no se dio cuenta porque se le pararon adelante”, contó en aquel momento una comerciante.\nLa investigación del homicidio estuevo a cargo del fiscal de Homicidios Alejandro Ferlazzo en un primer momento aunque luego quedó en manos de su par Matías Edery, de la Agencia de Criminalidad Organizada y Delitos Complejos, que lleva adelante la investigación contra la banda delictiva liderada por Alvarado. Es que Sánchez aparece en el informe de la Fiscalía sobre los empleados de empresas ligadas al capo y considerados muchos de ellos miembros de la organización.\nPara la Fiscalía el grupo delictivo funcionó desde el 7 de septiembre de 2019 hasta el 29 de abril de 2019 y tenía tres estamentos: el primero estaba integrado por personas que obtenían los medios materiales necesarios para cometer delitos y los ejecutaban, proveían de armas y vehículos a la organización, hacían inteligencia y pagaban por los trabajos ilícitos que otros realizaban para el grupo.\nEl segundo estamento de la asociación ilícita proveía impunidad, en este grupo había uniformados que brindaban información calificada a la organización e incorporaban datos falsos a la investigación para desviarla, y el tercer estamento estaba conformado por un entramado de empresas comerciales y unipersonales que eran utilizadas para fines lícitos e ilícitos, brindaban servicios a la estructura a cargo de Alvarado, proveían logística, recursos materiales y humanos, inmuebles y vehículos a los miembros del grupo y realizaban tareas operativas.\nEn un informe de éste ultimo grupo aparece Sánchez como empleado de Rosa Capuano, ex pareja de Alvarado y chofer de Jorge Benegas, otro imputado en la asociación ilícita y titular de la firma Logística Santino SRL. También hay constancias de que visitaba a Alvarado en la cárcel.\nEste viernes por la mañana se hicieron diez allanamientos en cuatro viviendas de Benteveo al 700, Magalí al 9000, French y Garzón, Gorriti al 5500, Doctor Riva al 300, Tucumán y Larrea, todas de Rosario, y en Asunción al 1300 de Granadero Baigorria.\nEn los procedimientos, los efectivos de la Agencia de Investigación Criminal (AIC, ex PDI) demoraron a 8 personas, una de ellas identificada como Héctor B., de 38 años a quien se vincula como partícipe en el crimen de Sánchez.\nAdemás se secuestraron celulares, ropa, proyectiles de distintos calibres, una balanza de precisión, un poco más de 100 gramos de cocaína fraccionada, 20 gramos de marihuana, objetos utilizados para el estiramiento y franccionamiento de droga, un revolver calibre 38, 110 mil pesos y documentación de interés para la causa.\nEl hombre quedo a disposición fiscal y se lo imputará en principio el próximo lunes por una participación en el crimen de Sánchez.


Hoffmeister Arce, Lorena [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública] (2)\nVidal Gamboa, Carolina [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública] (2)Benadof, Dafna [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública] (1)MoyaRivera, Patricia [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública] (1)Palavecino Sáez, Ingrid [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública] (1)Toro Huerta, Carol [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública] (1)SubjectAUSENTISMO (1)CALIDAD DE VIDA LABORAL (1)CIENCIAS DE LA SALUD (1)CLASE SOCIAL (1)CONDICIONES DE TRABAJO (1)DOLOR MUSCOESQUELÉTICO (1)HOSPITAL (1)MEDICINA (1)MODELOS CERO INFLADO (1)PERSONAL DE SALUD (1)... View MoreDate Issued2018 (1)2016 (1)\nVidal Gamboa, Carolina [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública]; Hoffmeister Arce, Lorena [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública]; Toro Huerta, Carol [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública]; MoyaRivera, Patricia [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública]; Palavecino Sáez, Ingrid [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública] (Facultad de Ciencias, 2018)\nObjetivo: Evaluar la relación entre la calidad de vida del personal de salud y el ausentismo en un hospital de Chile. Métodos: Estudio de corte transversal. La población de estudio corresponde a funcio narios del Hospital ...\nFactores asociados al dolor musculoesquelético en población trabajadora chilena\nVidal Gamboa, Carolina [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública]; Benadof, Dafna [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública]; Hoffmeister Arce, Lorena [Chile. Universidad Mayor. Escuela de Salud Pública] (Facultad de Ciencias, 2016)\nObjetivo: Identificar factores asociados al reporte de dolor atribuido al trabajo en la población chilena. Métodos: Se realizó un análisis utilizando la Primera Encuesta Nacional de Condiciones de Empleo, Trabajo, Salud y ...


Blog de alopecia femenina: Repaso de los cosméticos adecuados para pelucas, prótesis capilares y parciales (pros y contras)\nRepaso de los cosméticos adecuados para pelucas, prótesis capilares y parciales (pros y contras)\nEl otro día lo dije así de soslayo pero me tomaron la palabra. De hecho recibí un whatsapp de una lectora con la que tengo relación de amistad personalmente (no sólo cibernética) y también un par de emails recordándome lo mismo: que cuándo iba a escribir el mega post con los pros y contras de todas las opciones que he probado respecto a cosmética y prótesis capilares (o pelucas de pelo natural, que no deja de ser cabello postizo). Mucha gente está perdida y no sabe qué comprar, o bien adquiereon productos a los que no sacan buen partido (o que no son los más adecuados para su tipo de cabello postizo). Así que ¡allá voy! En verde voy a escribir mi opinión personal y en morado la opinión profesional.\n1) SALERM 21 Proteína de seda. Este es un clásico de fondo de armario de baño. La marca Salerm lleva como 10000 años en el panorama cosmético nacional (made in Spain) y Salerm 21 es de los productos más vendidos a pesar de que cada año sacan chorrocientas novedades y 14.000 fórmulas innovadoras en su catálogo. Lo que funciona, funciona y no hay que darle más vueltas. Aunque es un producto para cabello biológico, lo usamos mucho para mantener pelucas y prótesis capilares tras los lavados, pero también se lo recomendamos a las clientas que tienen el pelo biológico especialmente seco o rebelde por varios motivos:\n- No apelmaza, deja un olor muy agradable. Define las ondas o los rizos pero también facilita el alisado (contiene proteína, recordad que la proteína ayuda a alisar la textura del pelo, de hecho la keratina es una proteína).\n- Aporta peso para que no se encrespe el pelo fino por la humedad y no deja apenas residuos (a ver, si te echas doscientos kilos de producto en la cabeza pues sí).\n- Se puede usar de cuatro maneras: mascarilla si lo dejas 10 minutos, acondicionador si lo dejas 3 minutos, sérum sin aclarado y también como protector del calor (antes de pasar la plancha).\nEs adecuando para parciales, prótesis capilares, pelucas, extensiones etc si el pelo está aún en buenas condiciones y no está teñido (para los procesados o teñidos hay otros productos mejores). También se vende mucho para melenas biológicas, y algo que me sorprende: lo compran chicos.Deja un olor agradable a limpio y no huele ni a fresita ni a cerecita o a los típicos aromas femeninos. Hay chicos que lo compran habitualmente para su pelo (no sé si protésicos o no, habrá de todo).\n- En mi caso personal, el cabello que llevo en el parcial es de origen europeo, extremadamente fino pero elástico y está en buenas condiciones incluso cuando lo lavo y no pongo mascarilla. Uso Salerm 21 (un poco tras cada lavado, espero 2 minutos y lo aclaro)no me hace falta nada más y al ser tan fino si le echo productos con más siliconas, aceitosos o productos orientados a pelo seco o tratado se apelmaza mogollón. Para mis puntas biológicas (abiertas de par en par y más secas que la mojama) utilizo Tahe Gold Mask Intensiva 10 en 1, Arganology de salerm o bien Mythic Oil de Loreal, según me dé el cuarto de hora. Al aplicarlo en mis puntas también se impregnan un poco las del parcial, mejor prevenir.\nSalerm 21 está especialmente indicado para mantener tu peluca o tu prótesis capilar cuando está en buenas condiciones, la has comprado nueva o la llevas desde hace pocas semanas y sigue prácticamente nueva. Hidrata, cuida y protege el pelo (así como facilita el alisado y funciona de protector térmico) pero no es especialmente graso. También es apta para tu pelo biológico, especialmente si está seco o fosco.\nTe recomiendo Salerm 21 si:\n- Usas pelucas o prótesis de pelo virgen (europeo, asiático) y todavía está nueva o bien cuidada.\n- Si tu pelo biológico es seco de medios a puntas, un poco foscorro y grasiento de por sí en la raiz.\n- A veces te planchas el pelo y quieres un producto que lo proteja pero no quieres invertir en un sérum o mascarilla por un lado y en un protector térmico por otro.\n2) Aceite de argán. Hay cienes y cienes de marcas, productos que lo contienen y varios formatos: champú, mascarilla, spray, sérum, pastilla, acondicionador, ampollas etc etc... Habitualmente se formula con otros aceites como puede ser el aceite de algodón, la manteca de karité, proteínas como la keratina, siliconas cosméticas etc.. Sí existe el aceite de argán al 100% (puro). El aceite de argán no sólo hidrata sino que también protege el pelo ya que forma una película sobre la cutícula. Yo por ejemplo uso Arganology de Salerm (contiene otras cosas), pero hay muchas otras opciones: Mythic Oil , Moroccan Oil, Arkopharma...\nComo os comento más arriba, sí, he usado aceite puro de argán con D.O. Marruecos. Mi experiencia personal es que no me gusta por dos motivos: el olor natural no es tan rico como el olor cosmético con aromas añadidos (aditivos químicos, obviamente) y porque personalmente prefiero la textura en gel cosmética, que es más segura de aplicar sin lamparones en la ropa. En mi caso particular prefiero marcas comerciales que contienen un % de argán más otras cosas. De usar aceite puro y duro en mi pelo optaría por el aceite de oliva D.O. Jaén (España) que funciona de manera similar y huele que alimenta jeje. De hecho la cantante Withney Houston era una gran fan del aceite de oliva de uso cosmético para nutrir su pelo. Personalmente uso argán siempre cosmético, sólo en las puntas.\nEl aceite de argán hidrata y protege el cabello. Está recomendado para cuidar las puntas de tu prótesis capilar, prótesis parcial o peluca de pelo natural desde el primer uso. Mejor prevenir que curar :) Si usas peluca completa con elástico posterior, es importante que tengas aceite de argán para que no se enrede el cabello ni se encoja justo en la nuca.\nPuedes leer el truco aquí.\nTe recomiendo aceite de argán si...\n- Usas peluca con elástico en la parte posterior y odias esos enredos que se forman en la nuca.\n- Llevas prótesis capilar, parcial o peluca de pelo especialmente largo (el argán lo nutre y también protege).\n- Tienes las puntas secas, porosas y abiertas.\n- Te tiñes el pelo o utilizas cabello postizo teñido o procesado.\nNUNCA APLIQUES ARGÁN ANTES DE PLANCHAR.\n3) Pack Magic de Tahe para cabello castigado o teñido. Esta marca me la recomendó una clienta y la verdad es que funciona genial. Es 100% hecho en Murcia. Pongo este ejemplo porque se trata de un producto versátil, con eficacia probada en prótesis capilares, pelucas y parciales de clips a la par que económico (yo lo considero low cost). Este Pack Magic (que podéis conseguir en muchas tiendas pero también online, sobre todo si vivís en Murcia o alrededores) contiene proteínas, aceites y siliconas.\nMi experiencia: cunde mucho porque hay que echar muy poco producto (de lo contrario apelmaza y engrasa), y es efectivo desde la primera aplicación. No es para usarlo de primeras, es más, si tienes el pelo bien no lo compres a no ser que lo hayas teñido (o estás procesado ya de fábrica). En mi pelo por ejemplo, tan finito, se engrasa cosa mala, es importante que se utilice en sistemas de cabello asiático: indio o chino (especialmente chino, que es mucho más grueso y cuando se seca no hay quien lo dome). Deja el pelo muy suave y manejable, además recupera el brillo sano (si te pasas de producto el brillo que se ve es grasa, hay que echar muy poco porque cunde una barbaridad).\nLo que comentamos más arriba, es un pack orientado a pelo muy castigado, extremadamente seco (ya más desgastado) o teñido (especialmente si está decolorado de rubio) porque es altamente hidratante y nutritivo, además contiene silicona lo cual evita el encrespamiento, y facilita el desenredado.\nExiste uno nuevo que se denomina Pack Oro Líquido de Tahe, con dos novedades: protege el pelo de la radiación solar y tiene efecto memoria o acumulativo. Está especialmente recomendado de cara al verano, pues contiene ceramidas y aunque te mojes el cabello en la playa o en la piscina, no pierde suavidad. Cuanto más lo uses, en mejores condiciones y más protegido frente a los daños del sol estará tu cabello.\nEstoy deseando probar el pack nuevo de Oro Líquido de Tahe, este verano tengo intención de chupar piscina por un tubo y ponerme como un tito (bueno, a ver las manchas faciales cómo acaban).\nPacks de TAHE recomendados para:\n- Pelo ya desgastado por el uso, muy seco, con tendencia al encrespamiento, rizos foscos.\n- Pelo teñido o muy teñido.\nOro Líquido efecto memoria: proteger el pelo de cara a los baños en la piscina, mar y radiación solar.\n4) Mascarillas intensivas sin aclarado todo en uno. Están muy de moda, son cosméticos polivalentes que aportan muchas más propiedades que un sérum. Los pioneros fueron Revlon con su Uniq-One, pero obviamente ahora hay todo un abanico de posibilidades sobre ese concepto.\nEste producto está diseñado para vagas como yo, o en general para gente que no quiere complicarse la vida: uno para todo. Yo sí lo utilizo casi todos los días (Mask Keratin Gold intensiva de TAHE, me regalaron una muestra para probar) sólo en las puntas.\nCunde como un kilo de mascarilla nutritiva porque hay que aplicar muy poco producto. Esto es importante ya que si te pasas, el pelo se queda grasiento. Los beneficios en este caso son similares en casi todas las marcas: nutre, protege, ilumina, repara, disciplina, preserva el color si está teñido, hidrata, antiencrespamiento, antielectricidad estática, desenreda... fija, limpia y da esplendor :-)\nEstos productos son concentrados e ideales para chicas que no quieren complicarse la vida con los cosméticos, y además el packaging es ligero y manejable (lo puedes llevar contigo en el bolso, en la mochila del gimnasio, en la maleta...). Se utiliza sobre todo de medios a puntas y es importante aplicar muy poca cantidad (porque con apenas unas gotas es suficiente). No es necesario enjuagar después. Si lo aplicas en cabello seco basta con pulverizar ligeramente el producto a 20 cm del pelo.\nTe recomiendo mascarillas intensivas si...\n- Eres vaga como yo y quieres algo que te sirva para todo (menos para protector térmico y solar, ojo).\n- Pelo teñido o procesado.\n- Pelo muy largo, puntas porosas o abiertas.\n5) Tratamientos profesionales de peluquería: son productos con marcas digamos un poco más raras (no son de las comerciales que se venden en la sección de cosmética del súper, ni siquiera se venden en tiendas de productos de peluquería normalmente porque se distribuyen sólo a salones). El efecto es más potente y duradero, pero requieren tener cierta técnica de peluquería (no es aplicar, enjuagar y hale, listo). Destaco cinco tratamientos que a mí personalmente me gustan mucho: alisado ya no permanente de keratina (prohibido el formol, ni siquiera permiten el 0.2% que es lo que se venía haciendo), el termosellado de keratina para puntas muy abiertas, las mascarillas de reparación profunda con calor seco (se aplica calor con infrarrojos o con secador), las ampollas de suero intensivo y los tratamientos de color sin tinte (por ejemploel que comentamos el otro día, Iconic Lumiere). Seguramente muchos los puedes comprar para hacerlo en tu casa, como por ejemplos las ampollas oleo mineralizer selective o las mascarillas que se activan con calor (que si no tienes infrarrojos, pones papel albal de envolver los bocadillos y le metes secador, es casi lo mismo jjejeejej), pero si no tienes ninguna noción técnica la puedes liar muy parda (especialmente con los alisados de keratina y con los que aportan color). De todas maneras si conoces a alguna peluquera o peluquero profesional pregúntale sobre tratamientos para pelo muy seco, que te ayudará seguro.\n¿Qué es lo que yo utilizo en mi casa?\nEn mi pelo biológico: si no tengo psoriasis suelo alternar un champú del mercadona (contiene mentol y ácido salicílico) con el champú dermocalmante de Salerm. En mi pelo biológico me doy Salerm 21, espero tres minutos y lo aclaro. En las puntas me echo o bien argán (Arganology de Salerm o Mithyc Oil de L'Oreal) o bien Keratin Gold mascarilla intensiva. En mi parcial de pelo europeo: Salerm 21 después de cada lavado, tres minutos y aclaro. Me queda sueltecito y con un olor a limpio.\nMe he hecho muy pocos tratamientos profesionales, la verdad, en casa del herrero... De hecho últimamente hasta me lo tiño yo en mi día libre. En la pelu lo que hacía cuando llevaba pelo asiático (indio) eran los tratamientos de hidratación que se activan con calor.\nBueno, espero que este post intermidable os haya servido para tener más claro cuánto dinero y sobre todo cómo invertirlo en cosmética para el cabello (para prótesis capilares, pelucas de pelo natural, parciales de clips...) Al final con tener tres o cuatra cosas es más que suficiente. Confieso que tengo una colección infinita de cosméticos para el pelo, algunos ni he estrenado (entre lo que me dan y lo que me compro).\nPublicado por Blog de Alopecia Femenina en 19:46\nEtiquetas: cosmeeticos más adecuados peluca, cosméticos prótesis capilar, mascarilla para parcial de clips, mascarilla pelucas\nCuanto tiempo sin pasarme x el blog!! Jeje Yo uso UniqOne antes de peinarlo, creo que es de Revlon. Es una mascarilla sin aclarado en spray que tiene 10 beneficios en un mismo producto. las webs más baratas donde lo he encontrado son Maquillalia y Primor. te recomiendo que lo pruebes ya me contarás. =)\nHola guapa!!! Sí, la UniqOne y la Tahe intensiva sin aclarado son primas hermanas, van muy bien! Yo uso Tahe pero mucha gente usa Uniq :-)\n11 de abril de 2015, 13:24


Martín Cárcamo se tatuó el trasero tras perder apuesta con Pinilla » DUPLOS\n“Me tendrás siempre en tus nalgas”, bromeó el futbolista.\nEste jueves en el programa “De Tú a Tú” de Martín Cárcamo el invitado fue Mauricio Pinilla, quien desafió al animador a chutear tres penales: El ganador elegiría el tatuaje del otro.\nEl “rubio natural” aceptó el desafío y comenzaron el duelo, en el que se coronó como ganador Pinilla, luego de que Cárcamo fallara el último lanzamiento.\nEl capítulo mostró cuando ambos fueron donde el famoso tatuador Marlon Parra para que Martín se realizará su primer tatuaje: “Se baja los pantalones y de guatita en la camilla”, le dijo Pinilla.\nCuando Parra se preparaba para trabajar, sin que Martín supiera cuál sería el diseño, el ex futbolista bromeó con que se tatuaría su nombre en la nalga del animador.\n“Me escribes Mauricio y te prometo que destruyo tu carrera comunicacional”, respondió preocupado Cárcamo, mientras seguía con los pantalones abajo: “Es rara esta posición. Venir a tu casa y estar con el poto al aire conversando, es como extraño”, bromeó.\nFinalmente, se mostró que el tatuaje elegido por Pinilla fue una gaviota, la que Martín aprovechó de lucir en el programa.\nArtículo anteriorSML entregó cuerpo de Tomás Bravo después de 56 días de espera\nArtículo siguientePDI detiene a supuestos involucrados en caso Tamara Moya


Instructivo Sistema de Gestión de Proyectos (SGP)\nLa presentación debe realizarse a través del “Sistema de Gestión de Proyectos” (SGP) Una vez completada la información solicitada en el SGP se envía on line y se presenta la documentación indicada en las bases de la convocatoria y una impresión de la presentación realizada a través del sistema.\n1.- ALTA DE LA ENTIDAD COORDINADORA DEL CAPP EN EL SISTEMA\nPara comenzar la carga en el sistema las entidades integrantes del CAPP deberán designar a una de estas como entidad coordinadora (solo a efectos del sistema), cuya función será la de darse de alta en el sistema con un perfil de UVT para poder comenzar a realizar la carga on line.\nUd. deberá enviar un mail a sgp_fonarsec@mincyt.gob.ar indicando en el asunto “Alta UVT/EA e informando en el cuerpo del mail:\na) Razón social de la entidad coordinadora del CAPP. b) CUIT de la entidad coordinadora.\nc) N° de resolución de creación de la institución coordinadora del CAPP. d) Código postal de la institución coordinadora del CAPP.\nDesde el FONARSEC se enviará la contraseña que posibilitará el ingreso al sistema (recuerde que la misma será enviada a la dirección desde la cual se solicitó el alta de la entidad coordinadora del CAPP).\nIngresar a la página de la agencia (www.agencia.mincyt.gob.ar), en la sección FONDOS seleccionar FONARSEC, hacer clic en “INFORMACIÓN Y SISTEMAS PARA LA PRESENTACIÓN Y GESTIÓN DE PROYECTOS” y dentro del recuadro Sistema de Gestión de Proyectos (SGP) hacer clic en “IR AL SISTEMA”. Accederá a la siguiente pantalla:\n- Seleccione como tipo de documento: CUIT e ingrese los dígitos del mismo en el\n- En el campo Contraseña escriba la contraseña recibida por mail; luego haga clic en Ingresar.\nAparecerá una pantalla que requiere completar los datos principales de la entidad coordinadora del CAPP; aquellos indicados con un círculo rojo son datos obligatorios. 3.- DATOS GENERALES DEL CAPP\n- Correo Electrónico debe ser un correo que se utilice asiduamente y debe corresponder a un miembro de la institución coordinadora del CAPP\n- El Domicilio Legal debe coincidir con el que se designe en el CAPP; en el mismo sentido en los campos sobre los datos del Representante se informará sobre el Representante Legal de la institución.\n- Una vez completados los datos haga clic en Guardar.\n4.- CARGA DEL PROYECTO\n- Cierre la sesión e ingrese nuevamente utilizando el CUIT de la entidad coordinadora y la contraseña que le fue proporcionada; se abrirá el siguiente vista:\n- Seleccionar en Fondo “Fondo argentino sectorial” y haga clic en Aplicar.\n- Diríjase a la sección “Convocatorias Abiertas” y busque en la columna “Acciones” el símbolo correspondiente a la convocatoria de su interés, esta acción le permitirá - comenzar a cargar el proyecto. (no hacer clic en el nombre de la convocatoria)\n- A partir de aquí se inicia la carga del proyecto y de los datos de los integrantes (entidades y grupo emprendedor) del CAPP.\n-- El campo “Título del proyecto” cuenta con 200 caracteres máximo, debe representar la idea general del proyecto.\n- El campo “Duración” se expresa en meses teniendo en cuenta que a partir de este dato se elabora el presupuesto.\n- El campo “Objetivos” cuenta con 4000 Caracteres, deberán enumerarse desde el objetivo general a los más específicos; en la medida que el tipo de propuesta lo permita realice una desagregación en objetivos tecnológicos y económicos de mediano y largo alcance.\n- El campo “Localización” cuenta con 400 caracteres máximo, debe aclarar la unidad física (laboratorio, centro de investigación, planta departamento, empresa, etc.) en el cual se llevarán a cabo la mayor parte de las actividades.\n- En el campo “Descripción”, cuenta con 4000 caracteres máximo, se espera un detalle del proyecto teniendo en cuenta el o los sector/es económico/s de\nincumbencia, las áreas científicas y tecnológicas involucradas y el potencial impacto que se espera a partir de su realización.\n- El campo “Diagnóstico”, cuenta con 4000 caracteres máximo, debe contener un detalle del estado actual de la tecnología involucrada y mencionar las capacidades con las que cuenta el CAPP.\n- En el campo “Justificación”, cuenta con 4000 caracteres máximo, indique los motivos por los cuales cree que la propuesta es relevante para el sector involucrado y describa de qué manera se enlazan las distintas actividades planteadas en las secciones C - I y C – II del formulario de presentación.\n- En el campo “Factores críticos para la ejecución”, cuenta con 4000 caracteres máximo, mencione los factores tanto políticos, económicos, financieros, institucionales, etc. que puedan alterar el plan a desarrollar.\n4.- CREACION Y CARGA DE LOS INTEGRANTES DEL CAPP\n- Luego de completar los campos inherentes al proyecto, siguiendo con el cursor hacia abajo de la pantalla, se podrán cargar las distintas entidades que forman parte del CAPP, exceptuando a la entidad que fue designada como UVT, ya que esta ya es considerada como beneficiario.\n- Primero ingresar en el casillero que dice Número el CUIT o CUIL del Beneficiario, hacer clic en Verificar para ver si ya esta cargado en el sistema, siempre seleccionando en el listado de la izquierda la opción CUIL o CUIT según corresponda. Si el Beneficiario no se encuentra cargado en el sistema realizar la carga haciendo clic en “Crear Beneficiario”.\n- Al hacer clic en la opción “Crear beneficiario” se abrirá una nueva pantalla que solicita los datos referidos a cada una de las entidades y personas firmantes del CAPP, según se seleccione el “Tipo de Beneficiario” (Empresa o Institución), el sistema requiere datos específicos.\n- Los datos que se consignen en esta sección deben coincidir con la información que figura en el CAPP para cada una de las entidades.\n- Si la entidad es una empresa, el sistema al seleccionar “Tipo de Beneficiario” Empresa, le devolverá el siguiente cuadro de diálogo:\nPara determinar el código que corresponde a la Actividad Principal utilice el pdf de Listado de Actividades.\n- Si la entidad es una institución del sistema científico al seleccionar en “Tipo de Beneficiario” Institución , el Sistema le solicitará la siguiente información:\n- Para esta convocatoria el “Tipo de Beneficiario” no puede ser un Investigador , ya que los Beneficiarios solamente pueden ser: Instituciones Públicas, Empresas Privadas Nacionales, Instituciones privadas sin Fines de Lucro con arraigo territorial, Entidades de gobierno provinciales, municipales y comunales.\nTenga en cuenta que cada vez que de de alta a un nuevo Beneficiario, llegara a la casilla de correo que usted ingreso del beneficiario, un mail que contiene el usuario\ny la contraseña del mismo. Estos datos deben usarse para validar el proyecto luego de realizar la presentación del mismo.\nRecuerde que no debe cargar a la entidad que aparece como UVT (entidad que carga el proyecto) como un Beneficiario.\n- Cada vez que finalice correctamente la carga de un beneficiario (integrante del CAPP) deberá elegir la opción Cerrar, y el sistema volverá a la pantalla de Carga del Proyecto.\n- Una vez cargados todos los integrantes del CAPP se podrá visualizar desde esta pantalla la nómina de entidades completa.\n- Una vez completados todos los campos obligatorios, haga clic en Guardar, el sistema le devolverá un mensaje si faltan datos o si la\ncarga de datos fue correcta.\n6.- GUARDAR PROYECTO –CARGA DE PRESUPUESTO Y ADJUNTAR FORMULARIOS - Una vez finalizada la carga de datos del proyecto y de las entidades, seleccione al\nfinal de la pantalla la opción ”Guardar”\n- Luego haga clic en la opción“Cerrar”; el sistema lo llevará a una nueva pantalla donde podrá visualizar su proyecto y podrá optar por:\n consultar el proyecto\n Eliminar Proyecto\n- La opción “ consultar el proyecto” le permite visualizar la información incorporada al proyecto y editarla. Además lo habilita para cargar el presupuesto, adjuntar los formularios que esta convocatoria requiere y realizar finalmente la presentación (envío on line).\n6.1- Presupuesto Rubro Monto Total Financiamiento Solicitado Contraparte Adoptante Contraparte Beneficiario Contraparte Otros Becas 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Bienes de Capital 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Consultorias y Servicios 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Gastos Administrativos 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Infraestructura 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Materiales e Insumos 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Recursos Humanos 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Viajes y Viáticos 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00 Otros Gastos 0,00 0,00 0,00 0,00 0,00\nEl monto debe ser expresado en moneda pesos.\nPuede darse el caso que en las bases figure el rubro “ACTIVIDADES DE FORMACIÓN Y CAPACITACIÓN ESPECÍFICAS” o “FORMACION DE RECURSOS HUMANOS”, si es el caso, utilizar el Rubro “Becas” o “Becas y Capacitaciones”\nPuede darse el caso que en las bases figure el rubro “SERVICIOS DE TERCEROS”, si es el caso, utilizar el Rubro “Consultorías y Servicios”\nIngrese en cada rubro haciendo clic sobre el nombre del rubro. Comencé la carga en forma detallada por año ingresando al subsidio o contraparte según corresponda indicando en este caso como B a las entidades públicas (Universidades, Centros e Institutos que se dediquen a la Investigación y/o desarrollo tecnológico, Entidades de gobierno provinciales, municipales y comunales) y como A a las entidades privadas (Empresas Privadas Nacionales, Instituciones privadas sin Fines de Lucro dedicadas a actividades I&D+i, Instituciones Privadas sin Fines de Lucro con arraigo territorial)\nSe requiere que se carguen los archivos adjuntos que se encuentran en la solapa “Documentos Adicionales”. Es decir, se deben descargar estos documentos y volver a subirlos luego de completarlos. Los formularios varían según la convocatoria, en las bases de cada convocatoria encontrará el listado de los mismos, generalmente los documentos a subir son:\n- Formulario de presentación - Plan de ejecución Física (PEF)\n- Presupuesto de Contraparte desagregado por entidad (PCD) - Excel Becas (si corresponde)\n- CAPP firmado\n- Evaluación de Impacto Ambiental - Estudio de Factibilidad Comercial\n- Se pueden subir los CV que crea necesario\nPara adjuntar los documentos deberá seleccionar la opción “Documentos Adicionales” y la próxima pantalla le permitirá desde la acción “Examinar” adjuntar al proyecto cada uno de los documentos. Esta operación se realiza para cada uno de los archivos que se deben anexar. Finalizada la operación de adjuntar archivos deberá hacer clic en “Aceptar”, si la acción se realizó correctamente el sistema le devolverá un mensaje. Luego debe seleccionar la opción “Volver”. Recuerde que la cantidad de archivos a adjuntar deberá ser igual o superior a la cantidad de archivos disponibles para descargar.\n7.- PRESENTACION Y VALIDACIÓN DEL PROYECTO (ENVIO ON LINE) Verifique los siguientes puntos antes de presentar el proyecto.\n- Que en la sección “Editar Datos Del Proyecto” no se encuentre ningún campo vacío.\n- Que en la sección “Documentos Adicionales” la cantidad de archivos adjuntos sea igual o superior a la cantidad de archivos disponibles para descargar.\n- Que en la sección “Presupuesto” al hacer clic en el botón “Validar” los porcentajes de cada Rubro no excedan los máximos permitidos.\nLuego de estar seguro de que el proyecto se encuentra correctamente cargado presionar el botón “Presentar”, (IMPORTANTE!!! NO PREASIONAR EL BOTÓN PRESENTAR DE NO ENCONTRARSE COMPLETAMENTE SEGURO DE QUE EL PROYECTO SE ENCUENTRA LISTO, YA QUE LUEGO DE ESTA ACCIÓN NO SE LE PERMITIRÁ HACER NINGÚN TIPO DE MODIFICACIÓN SOBRE EL MISMO)\nRecordar que para la presentación del proyecto se encuentre totalmente finalizada tiene que ser validada por todos los integrantes del CAPP.\nPara esto cada uno de los beneficiarios debe seguir estos pasos:\nIngresar a la página de la agencia (www.agencia.mincyt.gob.ar), en la sección FONDOS seleccionar FONARSEC, hacer clic en “INFORMACIÓN Y SISTEMAS PARA LA PRESENTACIÓN Y GESTIÓN DE PROYECTOS” y dentro del recuadro Sistema de Gestión de Proyectos (SGP) hacer clic en “IR AL SISTEMA”.\nAccederá a la siguiente pantalla:\nTiene que seleccionar CUIT en “Tipo de Documento” Escribir el número de CUIT del Beneficiario\nEscribir la contraseña que les llegó a su correo.\n1) Luego puede que aparezca el siguiente recuadro gris, de ser así: Tienen que seleccionar BENEFICIARIO y luego Aceptar\n3) Seleccionar en el desplegable correspondiente a Convocatoria/Ventanilla la\nconvocatoria correspondiente a su proyecto y luego presione el botón Aplicar\n5) Por último presionar el botón validar que se encuentra arriba a la derecha.\n6) El proyecto ya se encuentra validado.\nEn los casos que no realicen este paso aparecerá el proyecto como pendiente de Validación.\nInstructivo para la presentación en Agencia\nSe deberá enviar la documentación en sobre cerrado a Fondo Argentino Sectorial FONARSEC, Agencia Nacional de Promoción Científica y Tecnológica – ANPCyT,\nMinisterio de Ciencia, Tecnología e Innovación Productiva – MINCyT, Godoy Cruz 2370 2° piso – CP 1425 – Ciudad de Buenos Aires - Argentina\nLa recepción de la documentación será hasta el mismo día de cierre de la convocatoria, cualquier documentación entregada después, no será recibida. A menos que la fecha de salida, en el caso de ser enviado por correo, sea la misma de la fecha de cierre.\n1.- CONFECCION DE LA CARPETA.\nLa documentación a enviar deberá respetar un orden de presentación (este orden varía según la convocatoria, encontrara el listado específico dentro de la documentación descargable desde la web de cada convocatoria). La documentación deberá estar encuadernada en biblioratos independientes, en original y copia simple.\nTodas las hojas deben estar firmadas por el Director del Proyecto o el Representante Administrativo.\nA continuación se presenta un orden general, el mismo varia, en alguno de los puntos, según la convocatoria.\n1. Formularios de presentación: imprimir los que se cargaron en la página.\n2. Planillas de presupuesto del proyecto: exportar a Excel desde el SGP e imprimir. 3. Plan de ejecución física (según formulario PEF)\n4. Presentación plan de inversiones (si corresponde)\n5. Presupuesto Desagregado de Contraparte y Subsidio por entidad (según formulario PDCS) (si corresponde)\n6. Documentación especifica de la convocatoria (si corresponde)\n7. Documentación que acredite los antecedentes de los participantes del CAPP. 8. Estudio de factibilidad comercial (si corresponde)\n9. Evaluación de impacto socio ambiental, ver requisitos mínimos en la página. (si corresponde)\n10. Instrumento público de constitución del CAPP - Consorcio Asociativo Público- Privado / Público-Público (según corresponda)\n10.1. Denominación del Consorcio\n10.2. Composición del Consorcio (y acreditación de personería) 10.3. Objeto\n10.4. Domicilio de los integrantes\n10.5. Domicilio constituido a los efectos del contrato\n10.6. Acta y mención del órgano societario que aprobó la participación de cada uno de los integrantes\n10.7. Designación de cargos\n10.8. Derechos y obligaciones patrimoniales de sus integrantes y respecto de terceros.\n10.9. Aportes de cada una de las partes\n10.10. Tratamiento de los derechos intelectuales\n10.11. Forma y ámbito en que se adoptaran las decisiones (es importante delimitar las potestades del órgano decisorio del Consorcio)\n10.12. Designación de un Director/Coordinador\nDescargar (PDF - 14 página - 1.39MB)\nInstructivo para la utilización del sistema experto de algodón SEA\nPresentación del Sistema Experto de Algodón Menú típico del Sistema Experto de Algodón Formulario de captura de información básica Selección de formulario Formulario ALT- 5 y\nEl propósito de este capitulo es obtener la información financiera necesaria a través de la cual las entidades demuestren la suficiencia y oportunidad de los recursos para llevar a cabo\nProyecto final fase 10 presentar y sustentar proyecto final\n9 ¿Existe en la Empresa un sistema formal de evaluación sistemática del desempeño logístico del personal, con una frecuencia mínima anual, como base para la mejora de. la formación\nEs un balance de ingresos y gastos a nivel de país, en el cual, con los ingresos que se prevé recaudar y otras fuentes de financiamiento, se res- paldan el sostenimiento de los\nInstructivo de presentación de Proyectos\nEl aspirante entregará a la Comisión de Trabajos de Grado de la Escuela el Proyecto de Trabajo de Grado, Original y cinco (5) copias, escrito de acuerdo con las normas respectivas..\nEste capítulo debe iniciarse con un párrafo que exponga la tendencia de los resultados y citar las tablas y/o figuras correspondientes. Los resultados deben\nCuando se expresa la idea de un autor, pero con otras palabras -no textual, la forma de citación varía con relación a la cita textual, para este caso solo se incluye el apellido y año\nDado que no se trata de recibir pasivamente el conocimiento científico sino producirlo, éste exige naturalmente que el individuo esté adaptado para el trabajo investigativo\nAvenida Simón Bolívar – Centro Administrativo Municipal CAM – Teléfono: (6) 3320634 educacion@dosquebradas.gov.co. Fecha Registrar la fecha (dd/mm/aaaa) en la que se revisa\nRequisitos implícitos Diligenciar las características obvias del producto o servicio, que sin estar escritas se deben cumplir para garantizar su uso previsto..\nInstructivo tesis Grado.nov2010\nCon el fin de sistematizar el proceso de recepción de tesis, se delinea el siguiente instructivo destinado a la Oficina de Alumnos de grado, a las secretarias de los Departamentos,\nMaterial Auto Instructivo. Curso Gestión del Despacho Judicial\nUno de los elementos críticos en toda organización es la carencia, restricción o limitación de recursos para el logro de los objetivos empresariales o institucionales; en\nINSTRUCTIVO PARA PLANIFICACIONES CURRICULARES PARA EL SISTEMA NACIONAL DE EDUCAC...\nINSTRUCTIVO PROYECTOS INTEGRADORES.doc\nINSTRUCTIVO MODELO DE PRUEBA\nInstructivo POFdigital pdf\nInstructivo para la aplicación del reglamento del seguro obligatorio de los trab...\nMaterial Auto Instructivo. Curso "Gestión del Despacho Fiscal"


EE UU quedó afuera del Acuerdo de París – Futuro Sustentable\n381943 03: A fountain bubbles in front of the White House November 15, 2000 in Washington, DC as the United States awaits a decision in the presidential elections which have remained unresolved for more than a week. (Photo by Alex Wong/Newsmakers)\nEstados Unidos abandonó formalmente ayer el Acuerdo de París sobre el clima, un año después de notificárselo a Naciones Unidas, con la carrera presidencial complicada entre Donald Trump, y su rival demócrata, Joe Biden.\nSi Trump logra la reelección, la lucha contra el cambio climático será responsabilidad de los estados, ciudades y empresas, cuyas iniciativas, aún sin el apoyo de la Casa Blanca, podrían permitir una reducción del 37% de las emisiones de carbono de EEUU de aquí a 2030, según un informe del grupo America’s Pledge, citado por la agencia de noticias AFP.\nTags: Acuerdo de ParísEE.UU.\nLa Ciudad abre todos los datos sobre la gestión del cambio climático\nJordana Carvallo: "Para el 2039 hay un compromiso de tener cero huella de carbono en nuestro productos"


Se necesitan tres días de sueldo mínimo para comprar un kilogramo de tomate – Diario La Nación\nImagen de referencia. (Foto: Omar Hernández).\nPocos son los consumidores que pueden comprar medio kilo o un cuartico de tomate y pimentón para preparar sus alimentos. (Foto/Omar Hernández).\nPrevAnteriorLínea Borotá en cierre técnico ante escasez de repuestos y cauchos\nSiguienteInicio de semana con cielo nublado y leves precipitacionesNext


Ordenan cese temporal de exploraciones geotérmicas en El Tatio\nLa suspensión regirá hasta que la firma GDN controle la gran emanación de vapor registrada en esta turística zona de la II Región\nLa Comisión Regional del Medioambiente (Corema) de la Región de Antofagasta ordenó ayer el cese temporal de las exploraciones que realiza laempresa Geotérmica del Norte(GDN) en las cercanías de la zona turística de El Tatio, ubicada a 120 kilómetros de la ciudad de Calama y conocida por sus numerosos géiseres.\nEsto, luego de que a mediados de este mes, una perforación realizada por la firma generara una gigantesca columna de vapor de 60 metros de altura, en la zona de la quebrada del Zoquete, en el marco de los procesos de exploración en los estudios de los pozos.\nAunque en la ocasión la firma aseguró que el hecho estaba siendo monitoreado y que no implicaba un daño al entorno, guías turísticos afirmaron que la columna de vapor generó una disminución en el nivel de los géiseres de la zona.\nEl intendente regional, Cristián Rodríguez, anunció que en la sesión de ayer de la Corema -en la que participaron además representantes de las comunidades indígenas de la zona- se decidió "solicitar de la forma más enérgica a la empresa la recomendación de suspender sus actividades de exploración hasta que el evento que se produjo no sea controlado, mitigado y reparado en el lugar".\nAsimismo, la autoridad informó que se resolvió abrir un expediente de sanción por los hechos ocurridos en la zona. Para esto, se solicitó analizar el daño ambiental y las implicancias del hecho a organismos como la Superintendencia de Electricidad y Combustibles (SEC), el Servicio Agrícola y Ganadero (SAG), la Dirección General de Aguas (DGA), la Corporación Nacional Forestal (Conaf) y el Servicio Nacional de Turismo (Sernatur).\nLa Corema solicitará además a la misma empresa implicada la realización de un informe "que grafique cómo va a abordar la contingencia del evento, ya que tendrá que evaluar procesos anteriores que ya había realizado", destacó el intendente Rodríguez.\nPor su parte, desde GDN reiteraron que el episodio no generará daño alguno a los géiseres en la zona, ni al medioambiente ni al turismo en la zona. Representantes de la firma agregaron que les tomará cerca de 15 días mitigar el episodio de emanación.\nCorema suspenden visitas


Revista Latina - Información para los extranjeros que deseen ir a TOHOKU como: VOLUNTARIOS\nPara ir como voluntariosen la zona damnificada\nRecordemos que asistir como voluntario no solo es llevar nuestra buena voluntad, es necesario estar preparados y registrarse. Aquí algunas opciones:\n1. Registrarse en el Centro de Voluntarios de Sismos que hay en cada municipio y esperar a ser llamadoEn esta página hay una lista de los Centros de Voluntarios en cada prefectura:\n2. Registrarse en una ONG u otra institución con programas de voluntariado y coordinar fechas para ir: Estas son algunas organizaciones, información de contacto en las siguientes webs:\nSecond Harvest Japan (http://2ndharvestjapan.blob.core.windows.net/index.html)\nCruz Roja de Japón (http://www.jrc.or.jp/volunteer/index.html)\nCRASH Japan (http://www.crashjapan.com/)\nJapan Civil Network (http://www.jpn-civil.net/)\nAll Hands Volunteers (http://hands.org/projects/project-tohoku/)\nNGO JEN (http://jenhp.cocolog-nifty.com/jen_blog/2011/04/call-for-volu-1.html)\nSi eres estudiante universitario puedes ingresar a:\nNikkei Youth Network (http://nikkeiyouth.com/es/2011/04/18/student-volunteers-departure/)\nEstas páginas Webs también tienen información actualizada:\nJapan Volunteers (http://japanvolunteers.wordpress.com/volunteers/)\nYahoo Japan Volunteer (http://volunteer.yahoo.co.jp/disaster/list/0047.html)\nNHK Volunteer-Net (http://www.nhk.or.jp/nhkvnet/home.html)\nVolunteer Platform (http://b.volunteer-platform.org/)\n3. Organizarse en grupos independientemente, sabiendo bien qué se va a hacer y cómo. Hay varios grupos que se manejan en inglés y japonés, sobre todo en Facebook. Aquí hay algunos que actualizan constantemente la información:\nForeign Volunteers Japan: http://www.foreignvolunteersjapan.org/ https://www.facebook.com/home.php?sk=group_189243007780487&ap=1\nO.G.A. for Aid (https://www.facebook.com/OGAFORAID)\nPara ayudar en Tokio y otras prefecturas\nSi no puedes desplazarte a la región de Tohoku también puedes hacer trabajo voluntario en Tokio y otras prefecturas, estas son algunas organizaciones:\nPeaceboat: Actividades en Tokio. Recaudación de fondos, clasificación de donaciones, asistencia administrativa. Para registrarse hay que llamar o enviar un email y asistir a una reunión de orientación. Email: pbglobal@peaceboat.gr.jp Web: http://www.peaceboat.org/espanol/index.php?page=view&nr=116&type=20&menu=64#volunteer\nSecond Havest Japan: Ayudar a clasificar y empaquetar donaciones materiales. Hay que enviar un email a volunteer@2hj.org para anotarse. Web: http://2ndharvestjapan.blob.core.windows.net/index.html\nSinsai Info Volunteering: Diversas tareas, como programación y traducciones que se pueden hacer a través de Internet. Para contactarse hay que leer las indicaciones en la Web: http://www.sinsai.info/ushahidi/page/index/6#english\nSeguro de vida para trabajos voluntarios\nLos centros de voluntarios (VC) piden que saquen un SEGURO DE VIDA PARA TRABAJOS VOLUNTARIOS antes de ir. El seguro no sólo cubre gastos médicos si uno sufre heridas durante el trabajo como voluntario, también cubre los costos si uno causa heridas accidentales a otros o daña accidentalmente una propiedad. Es válido para 1 año y muy accesible (500 a 1500 yenes). Se puede solicitar llenando un formulario en esta página en japonés: http://www.fukushihoken.co.jp/\nEste seguro se puede pagar en algunos municipios de la zona de Tohoku, pero lo ideal es ir con el seguro de manera anticipada ya que las municipalidades están desbordadas de trabajo.\nNormas básicas a seguir como voluntarios\nSegún el Consejo Nacional de Bienestar Social\nIr a la zona damnificada bajo responsabilidad propia.\nReunir la información necesaria sobre su punto de destino antes de ir. Contar con la aprobación de su familia. Contactar al centro local de voluntarios para saber cómo se puede ayudar y qué cosas se deben tener en cuenta.\nEstar en buena condición física. Si no se siente bien, es mejor postergar el viaje.\nAsegurarse el alojamiento por cuenta propia antes de ir. Preparar agua, comida y todo lo que necesite para uso personal.\nLuego de arribar al lugar, ir al centro de voluntarios y registrarse.\nConfirmar los números de contacto locales para emergencias e informarse sobre el lugar (geografía, temperatura, etc.)\nSer considerado con los damnificados, respetar sus sentimientos y privacidad, actuar y comunicarse con tacto y sensibilidad.\nSeguir las instrucciones de los centros de voluntarios y coordinadores locales. No actuar individualmente.\nServir de acuerdo a lo que puede hacer. Tomarse descansos cuando los necesite.\nContratar un seguro especial para actividades de voluntarios.\nImportante: Hay que tener en cuenta que ES FUNDAMENTAL SABER JAPONÉS.\nHay organizaciones que aceptan personas que pueden comunicarse en inglés, pero en general están dando prioridad a los que saben hablar japonés. Si de todas maneras desea ir puede organizarse con un grupo de amigos o familiares y anotarse en los enlaces arriba mencionados pero uno de los miembros del grupo tiene que saber japonés, ya que no hay traductores disponibles.\nHay que ir con el equipo y herramientas adecuadas: botas de lluvia, conjuntos impermeables (pantalón y chaqueta), guantes de trabajo, bolsas de dormir, carpas. Hay centros de voluntarios que no tienen suficientes herramientas de trabajo (palas, baldes, cascos, etc.); antes de ir siempre es conveniente averiguar qué se necesita.\n1. ¿Con qué organización fuiste como voluntaria?\nCon la NPO ALL HANDS.2.\n¿A dónde fuiste y cuántos días te quedaste? ¿Cómo eran las condiciones del alojamiento?\nEstuve en Ofunato, Iwate-ken. Me quedé 8 días en total (principios de mayo).\nNos alojamos en un Centro de Servicios Sociales de Ofunato que All Hands nos proveyó. Sólo precisamos llevar bolsa de dormir. Trabajamos en una escuela de Rikuzentakata y pude ver el árbol que quedó en pie (el Árbol del Milagro). Rikuzentakata sufrió una destrucción terrible. Me pareció increíble ver algunos árboles de sakura (cerezos) florecidos a pesar de que el tsunami pasó sobre ellos.\nEn el Centro podíamos usar el ofuro (baño caliente), después de que los damnificados y pacientes del Centro lo usaran. Por la mañana nos servían desayuno (café, té, pan y cereales, y a veces bananas), el almuerzo era obento y por la noche cenábamos en el centro. El pago por los gastos diarios era un monto razonable y además optativo. En la ciudad teníamos agua potable para beber. Me impresionó la organización de esta NPO, porque así facilitan la participación de los voluntarios. Los voluntarios sólo precisamos pagar el transporte hasta el lugar, de allí fuimos a los lugares de trabajo a pie o en un ómnibus que ellos contrataban.\n3. ¿Qué tareas te asignaron?\nLimpiar escombros, sacar el barro y otros residuos. Limpiar y desmantelar el interior de las casas para que las puedan reformar. Rescatar o recuperar muebles.\n4. ¿Qué cosas aprendiste de esta experiencia?\nQue ayudar a otros es importante, pero escuchar a los damnificados es igualmente muy importante.\n5. ¿Qué le aconsejarías a alguien que quiere ir como voluntario en las semanas o meses siguientes?\nNo exceder sus propios límites y siempre que lo precisen, conversar lo que están sintiendo durante o después de la experiencia, porque por más que uno crea que no lo siente, el trabajo es muy emocional también.\n6. ¿Cualquier otro comentario que quieras agregar?\nSi van, conocerán personas increíbles, tanto personas locales como los voluntarios. Si hablan japonés, traten de conversar con las personas de la región.\nEn una de las reuniones de voluntarios a la que asistí contaron esta historía que comparto: Una señora de avanzada edad que vivió toda su vida en Ishinomaki tenía una frutería que fue totalmente destruida. Cuando llegaron los voluntarios extranjeros, ella se acercó y les dijo sonriendo: "esta era mi tienda en la que vendía frutas, pero ahora tendré que vender jugo...” Los voluntarios se quedaron atónitos ante semejante humor y no entendían cómo esta señora podía expresar alegría en medio del dolor y la devastación.\nEntonces ella dijo: "La vida es caminar, tropezarse a veces, seguir caminando, y encontrar razones para reír. Si uno puede comer 3 comidas al día, debe hacer 3 cosas buenas en ese día como agradecimiento. Todo lo bueno que hagas, volverá a ti”.\nAutora del Blog "Después del temblor”\nEste texto fue extraído y editado del blog bajo su autorización.\nLas fotos del presente artículo fueron cedidas por el grupo de voluntarios de Nikkei Youth Network. En esta foto se observa a los voluntarios teniendo que recuperar las "boyas” que utilizan los pescadores que fueron arrastradas por el mar a zonas alejadas de la costa.


Para disfrutar de tu jardín no es necesario tener césped y un elevado consumo de agua. ¿Conoces el concepto de xerojardinería o jardines de bajo consumo de agua?\nSon muchos los que optan por tener pequeños jardines en su casa. Pero en estos tiempos de cambio climático en el que las lluvias no están aseguradas como antaño y en los que se piensa en términos de ahorro energético. La xerojardinería puede ser una buena alternativa para presumir de jardín con bajo consumo en agua.\nEsta corriente nació en Estados Unidos en los años 80, cuando, acuciados por las graves sequías se imaginaron una forma de construir jardines que consumen una cuarta parte del agua que utilizan los jardines convencionales. Además, la xerojardinería hace una firma apuesta por el reciclaje, por reducir productos químicos para su cuidado o el gasto de combustible de la maquinaria que se suele utilizar, etc.\nLa xerojardinería se basa principalmente en una pensada distribución de las plantas, agrupándolas según sus necesidades de agua. También planifica la creación de zonas de sombra y cortavientos. El sol y el viento son los principales causantes de la deshidratación de las plantas. Mejor prevenir que curar parece ser su filosofía.\nOtras de las máximas de la xerojardinería son reducir la superficie de césped. Este es el elemento de los jardines que consume más agua. También es conveniente utilizar sensores de lluvia, regar por la mañana antes que salga el sol o instalar sistemas de riego automático que funcionen por la noche, estar atentos a las malas hierbas o hacer las plantaciones en otoño.\nInicio » Decoración » ¿Qué es la Xerojardinería o Jardines de Bajo Consumo?


TLC Colombia-Corea del Sur: lo bueno, lo malo y lo feo - ABC del Finkero\nSi bien Colombia logró firmar un acuerdo comercial con Corea del Sur que sobre el papel pareciera esperanzador, dado el pobre desempeño del sector agropecuario en el país y la escuálida política agraria existente, serán “muchos los llamados, pero pocos los escogidos” para entrar al noveno mercado más importante del mundo.\n“El sector agropecuario de Colombia es ganador absoluto (dentro de la firma del TLC con Corea del Sur) porque tiene múltiples oportunidades en café y sus procesados, flores, carne de res, azúcar, banano, frutas, hortalizas, tabaco, cigarrillos, etanol, carne de cerdo, avicultura y lácteos, entre otros”, aseguró enfática la ministra de Comercio, Industria y Turismo, Cecilia Álvarez-Correa, en un reciente evento donde asistieron empresarios del sector .\nSegún información del ministerio de Comercio, Industria y Turismo, “la negociación con Corea del Sur es especialmente importante para el sector agropecuario y agroindustrial toda vez que Corea es un gran importador de estos productos del mundo”. De acuerdo con cifras manejadas por esta cartera, la población de Corea del Sur es de cerca de 50 millones de personas, con una alta capacidad adquisitiva y un Producto Interno Bruto per cápita que el año pasado alcanzó USD 33.189, nivel similar a la Unión Europea como región, y superior cuatro veces al nuestro, que llega a USD 8.025 (2013).\nEs sin lugar a dudas un mercado importante con gran capacidad de compra, ya que solamente en 2013 importó bienes por USD 515.573millones, cifra que lo ubicó en el noveno lugar a nivel mundial. Si se compara con Colombia USD 59.397), ese nivel es 9 veces superior. En términos per cápita, las importaciones coreanas de bienes ascendieron a USD 10.266 mientras en Colombia se ubicaron en USD 1.260.\nPero todas estas cifras deben ser vistas con pragmatismo por los gremios y los empresarios del sector agropecuario colombiano. Si bien es cierto que Corea del Sur concedió a Colombia un paquete agrícola muy superior al ofrecido a países como Perú, Chile, Vietnam, Indonesia e India.\nChile y Perú previamente han firmado un TLC con Corea del Sur, luego su experiencia es importante para Colombia. Para el caso chileno el TLC ha sido positivo porque le permitió, en sólo cuatro años, incrementar sus exportaciones agrícolas a este país asiático en un 400 por ciento. No hay que olvidar, la calidad de la infraestructura de transporte interno con que cuenta el país austral (que disminuye los costos) y su diferenciación a nivel mundial dentro de los productos de origen agropecuario.\nInicialmente, los productos que se beneficiaran son azúcar, flores y café, que figuran dentro de los productos agropecuarios que históricamente Colombia le ha vendido a Corea del Sur. Las ventas de estos productos seguramente aumentarán al eliminarse los altos aranceles existentes.\nEs cierto que Colombia consiguió la desgravación gradual y total de los aranceles coreanos para el azúcar del 35 por ciento en un plazo de 16 años, que esta desgravación es un logro excepcional para Colombia. Lo anterior porque a diferencia de otros acuerdos comerciales como el de Estados Unidos o la Unión Europea en donde se logró acceso a través de cuotas de mercado por ser uno de los productos más protegidos en todo el mundo. Con Corea del Sur habrá preferencias arancelarias desde el primer día de entrada en vigor del acuerdo y libre comercio al final del cronograma de desgravación.\nTambién es cierto que una vez entre en vigor el TLC, todos los productos de interés exportador de Colombia contarán con acceso preferencial, tales, como café, flores, banano, frutas, hortalizas, tabaco, cigarrillos, azúcar, alcohol etílico, etanol, carne y despojos de bovino, carne de cerdo, avicultura, lácteos y derivados, confituras y mermeladas, jugos, galletas y confites.\nPero, y aquí empieza la letra menuda de este TLC, es necesario que se cumplan los términos para la desgravación que llevará a la eliminación total de los aranceles.\nAunado a esto, Colombia debe cumplir con las medidas sanitarias y fitosanitarias contempladas en el acuerdo. Y es aquí donde las perspectivas del TLC para el agro colombiano resultan nebulosas. Por ejemplo, para el caso particular de la carne bovina, entre el 2011 y 2013 Corea del Sur importó en carnes un promedio de USD 2.757 millones. Para el 2013, tales importaciones de carnes se concentraron en bovino 43 por ciento y porcino (33 por ciento) y fueron originarias principalmente de Estados Unidos con el 36 por ciento y Australia con el 31 por ciento. Es decir, que los ganaderos colombianos entrarían a competir con ganaderías con un alto componente tecnológico (que facilitan el cumplimiento de las medidas sanitarias), como la estadounidense y la australia, y con un factor de flete que es desventajoso por ubicación geográfica e infraestructura interna de transporte.\nNo es un secreto que la ganadería colombiana carece de avances tecnológicos y de alta productividad por razones tan diversas como política agraria, politización gremial, falta de inversión en ciencia y tecnología y el sempiterno problema de seguridad. Los indicadores que miden la eficiencia en producción que tienen las ganaderías de Estados Unidos y Australia, exceden de lejos a los índices que tienen la ganadería colombiana (por ejemplo, Colombia tiene el mismo inventario ganadero de hace 25 años).\nDe tal forma, que como lo mencionó la senadora Vivian Morales durante la aprobación de este TLC en el Senado, “no nos vengan a decir que vamos a poder competir con ganaderos neozelandeses y australianos por el mercado de Corea del Sur”. Igual panorama deben enfrentar otros sectores incluidos dentro de este paquete de negociación, si quieren acceder al mercado surcoreano.\nLa oportunidad puede aparecer para aquellos productos diferenciados, como frutas tropicales, que no tienen competencia por parte de países que actualmente le venden a Corea del Sur. Pero para esto, es necesario conocer el consumidor surcoreano y realizar previamente estudios de mercado para tomar decisiones acertadas que beneficien algunos sector agrícolas del país. Luego, dependiendo de la inversión estatal y gremial, dependerá que se cumplan los entusiastas vaticinios de la ministra Álvarez-Correa.\nTags: ColombiaCorea del SurTLC\nSiguiente Perseguirán cebolla de contrabando\nAnterior Producirán cebada en Boyacá y Cundinamarca