CRÓNICA EXCESIVA DEL 22º FESTIVAL DE MÁLAGA - CINE EN ESPAÑOL (y 3)\nPublicadas por José Manuel Cruz Barragán marzo 27, 2019\nHoy, terminamos las crónicas que hemos dedicado al 22º Festival de Málaga - Cine en español. Resumiremos lo que pudimos ver en las jornadas de viernes, jueves y sábado, haremos una breve valoración del certamen y reproduciremos el palmarés completo. De todos modos, nuestro recorrido por el Festival no acaba aquí, ya que ahora empezaremos a publicar reportajes, artículos y entrevistas sobre las películas más interesantes que hemos visto, sobre las figuras que han pasado por el certamen, sobre los mejores documentales y cortometrajes proyectados y sobre los proyectos futuros que aquí se han presentado. Las noticias de interés que ha generado el Festival no acaban aquí.\nDÍA 7: De cambios y transiciones\nTodas las películas que vimos en la jornada del jueves giraban en torno a velados o manifiestos procesos de cambio que los personajes se veían obligados a afrontar con más dudas que certezas a sus espaldas.\nTeníamos mucha curiosidad por ver la nueva película del sevillano Santi Amodeo. Este realizador siempre había resultado original y sorprendente en sus anteriores títulos (El factor Pilgrim - 2000-, codirigido con Alberto Rodríguez, Astronautas - 2003-, Cabeza de perro - 2006-, ¿Quién mató a Banbi? - 2013) y, ahora, dirigía una comedia protagonizada por Óscar Martínez, Carlos Areces e Ingrid García-Jonsson, de modo que nuestras expectativas eran altamente positivas. En Yo, mi mujer y mi mujer muerta, Óscar Martínez interpreta a un profesor de arquitectura argentino que se ve sorprendido por la última voluntad de su mujer fallecida: que sus cenizas sean llevadas a la Costa del Sol malagueña. Pese a su resistencia a materializar dicha petición, al final se verá obligado a emprender un viaje que no desea hacer y empezará a conocer una faceta desconocida hasta ese momento de su esposa, cambiando profundamente la visión de su propia vida. Hay que destacar de esta película el gran esfuerzo del trío protagonista para crear unos personajes creíbles y convincentes. Óscar Martínez, protagonista, entre otras, de Relatos salvajes (2014) de Damián Szifron y El ciudadano ilustre (2016) de Gastón Duprat y Mariano Cohn, lleva a cabo una titánica labor para crear una caracterización verosímil para un tipo improbable, de modo que consiguió ganar, finalmente, la Biznaga de Plata al Mejor Actor. Carlos Areces da un giro en su carrera con un personaje muy alejado de sus papeles habituales, dando vida a un carácter vitalista y optimista, embrollador pero simpático, que engancha desde el primer momento y que proporciona un enorme dinamismo al film. E Ingrid García-Jonsson, con su solvencia y fuerza interpretativa habituales, logra llenar un personaje que en el guion aparece borroso y desdibujado. Estos tres intérpretes son los principales y poderosos activos de un film cuya historia no acaba de resultar creíble, que parece apuntar en varias direcciones sin terminar de ir por ninguna de ellas y cuya dirección, brillante desde el punto de vista técnico pero desorientada desde el punto de vista narrativo, peca de varios momentos francamente sonrojantes.\nRueda de prensa del equipo de Yo, mi mujer y mi mujer muerta. De izquierda a derecha, Carlos Areces, Ingrid García-Jonsson, Santi Amodeo y Óscar Martínez.\nPreguntamos a Óscar Martínez y Carlos Areces por sus respectivos trabajos en esta película, de modo que nos aportaron mucha información de interés.\nCINE ARTE MAGAZINE: Me gustaría preguntarles a Oscar Martínez y Carlos Areces por sus interpretaciones. En el caso de Óscar, querría que nos comentara que, siendo la película una comedia, su interpretación se tiene que mover muchas veces en un registro complicado porque no es de comedia, que está inmerso en un proceso de duelo y que descubre muchas cosas de su mujer que desconocía. ¿Qué ha sentido con esa tensión entre entre estar inmerso en una comedia e interpretar a un personaje que está viviendo un complejo proceso interior? En el caso de Carlos, me parece que es el primer personaje optimista, vitalista de su carrera. ¿Qué se siente después de haber hecho un personaje así y haber efectuado un importante cambio de registro?\nOSCAR MARTÍNEZ: Para mí, claramente es una comedia dramática, que es un género muy contemporáneo y habitual. No es un drama a secas. No es una comedia a secas. En relación a lo que tiene que ver específicamente con el arco del personaje, una de las cosas que más me atrajo es todo lo que le ocurre y, por supuesto, leyendo el guion por primera vez, me sorprendí, me reí y me conmoví. Y aspiré a que todos esos sentimientos se pudieran transmitir mientras se rodaba. Como sucede en todas las comedias dramáticas, uno se ríe como espectador de lo que los personajes padecen. Entonces, para mí, es muy bueno el ingrediente humorístico que tiene, que viene del personaje de Carlos, cuando mi personaje se encuentra con el suyo empieza a haber ciertos visos de comedia y eso es positivo porque, si no, la película se vería demasiado densa, demasiado melodramática y yo creo que perdería interés porque la vida se parece más a una comedia dramática que a una comedia o a un drama a secas. Lo que más me atrajo del personaje, mas allá del viaje físico que hace, es el viaje interior que hace, que es mucho más intenso y movido que el físico. Y este hombre, que cree que la vida ya no tiene sorpresas para él, un hombre bastante presumido, que ya se cree que lo sabe todo no solo de su mujer muerta sino también en general, que no tiene que aprender nada de nadie, basta verlo en la primera clase que sale en la Universidad de Buenos Aires para comprender de quién estamos hablando, sin embargo, como suele ocurrir cuando la gente está tan segura, la vida le demuestra que tiene bastante que aprender. Y lo bueno es que el protagonista nos sorprende con una capacidad que no le vemos al principio: termina comprendiendo y aceptando y, en consecuencia, cambiando su relación con el mundo, que parece que también se nota en las últimas secuencias, sobre todo en la relación con su hija, y cuando acepta jubilarse.\nCARLOS ARECES: Es verdad que yo considero que esta película supone para mí un cambio, algo que agradezco mucho. Porque es verdad que es un personaje que tiene un punto muy optimista, un bon vivant si quieres (se aprovecha mucho del personaje de Óscar) pero, aunque yo ya he hecho personajes que tienen ese punto optimista, creo que nunca los he hecho que no fueran bobalicones. Aquí, para mí, ya supone para mí muchísimo. Pero es que, además, yo, que suelo hacer comedias, últimamente la comedia comercial es para lo que más me buscan, es raro encontrarme con un director cuya principal directriz para mí no sea "súbelo más" y que cada frase no tenga un tono. Yo me he encontrado con directores que hasta te dicen qué tono quieren que tengas para cada frase. Esto es horrible. Es espeluznante. Sin embargo, con Santi ha sido lo contrario. Hemos trabajado desde un punto de partida algo más neutro, cosa que agradezco, y tengo que decir que soy feliz por haber trabajado con este director (que parece un rumbero de los 70) y todo ha salido muy bien. Y estoy con Óscar y con Ingrid. ¿Qué más puedo pedir?\nLa segunda película de la jornada fue ¿Qué te juegas?, opera prima de la directora Inés de León, quien se dio a conocer en el período 2010-2013 gracias a la webserie Inquilinos. ¿Qué te juegas? está protagonizada por Leticia Dolera, Javier Rey, Amaia Salamanca, Mariam Hernández, Brays Efe, Daniel Pérez Prada y Walter Orellana y en ella hay, además, apariciones de Santiago Segura, Itziar Castro, Pedro Casablanc, Goizalde Núñez, Mar Saura, Sara Sálamo, Hugo Silva, Pablo Rivero y hasta de Nacho Vigalondo. El punto de partida de la trama es el enfrentamiento entre dos hermanos millonarios, Javier Rey y Amaia Salamanca, dueños de una poderosa naviera, para hacerse con el control de la compañía. El hermano, que ve cómo su hermana no manifiesta ningún interés por los hombres, cree que se puede sentir atraída por las mujeres y contrata a Leticia Dolera, una monologuista que ha actuado en una comida organizada por la empresa, para que logre enamorarla y le haga olvidar su exclusiva preocupación por los negocios.\nDe izquierda a derecha, Amaia Salamanca, Javier Rey, Inés de León y Leticia Dolera en la rueda de prensa de ¿Qué te juegas?\n¿Qué te juegas? es una mezcla de comedia romántica y de ese subgénero que podríamos denominar cartoon comedy, esa variante que ha ido tomando el dominio, poco a poco, de la comedia estadounidense y que se caracteriza por la exageración de los gestos de los intérpretes, la conversión de la caracterización de los personajes en puras caricaturas con escasa o nula profundidad y en reducir el humor a una continuidad de gags que se mueven entre el absurdo, lo grotesco y lo esperpéntico. De este modo, ¿Qué te juegas? no aporta nada nuevo, ni tan siquiera en su trama que recuerda demasiado a la de otras películas españolas como Cha-cha-chá (1998) de Antonio del Real o Tensión sexual no resuelta (2010) de Miguel Ángel Lamata. Como ocurre con Yo, mi mujer y mi mujer muerta, hay que alabar el esfuerzo, sobre todo, del trío protagonista (Leticia Dolera, Amaia Salamanca y Javier Rey) por crear unos personajes convincentes pero, en cualquier otro aspecto, ¿Qué te juegas? es algo que hemos visto ya muchas veces, que seguiremos viendo y que, tras llegar el desenlace, que imaginábamos desde el principio, se olvida con facilidad y sin remordimiento. Tengo que reconocer que ha habido críticos que, tras ver el film, dijeron que el mismo funcionaba perfectamente como comedia romántica pero mi punto de vista personal es que poco hay que alabar de unos modos y maneras que han ayudado con gran efectividad a aniquilar los términos de excelencia en los que antaño se movía la comedia y que, en el día de hoy, son, salvo contadas excepciones, mero recuerdo.\nEl año pasado, Baltazar Tokman trajo a la sección Zonazine del Festival Casa Coraggio y se convirtió en una de las grandes ganadoras del certamen ganando la Biznaga a la Mejor Película Iberoamericana de la sección y el premio a la mejor interpretación femenina a su protagonista, Sofía Urosevich. Por ello, teníamos grandes esperanzas en Sapos, que se presentaba en la misma sección del año anterior y que, lejos de parecerse a su anterior film, presentaba, de entrada, un giro intenso y radical. Casa Coraggio era una ficción que parecía documental mientras que Sapos era un documental que parecía ficción. O no. O quizás sí. O quizás nos movemos en ese terreno donde la realidad se representa mediante los mecanismos del relato inventado y el relato se disfraza de realidad para habitar entre nosotros. Así es el cine de Baltazar Tokman: una exploración de ese territorio difuso entre la verdad y la fábula que nos obliga a plantearnos nuestras propias creencias y los resortes con los que intentamos explicar nuestro mundo.\nRodrigo Raffetto (izqda.), protagonista de Sapos, y Baltazar Tokman (dcha.), vinieron a Málaga para defender su película\nEl planteamiento de Sapos es ser un presunto (o no) documental sobre la figura de un científico que busca recurrir a la ingeniería genética, utilizando concretamente el ADN de los sapos, para intentar solucionar los complejos y miedos de sus pacientes. A partir de dicha premisa, el espectador se adentra en una fascinante narración que va más allá del juego entre verdad y ficción para intentar retratar a unos personajes que están unidos por la búsqueda de un subterfugio (quizás delirante, quizás correctamente fundamentado, quién sabe) para hallar la solución que ellos mismos no están dispuestos a afrontar. Como hay mucho que hablar de esta película, publicaremos en breve un reportaje posterior dedicado exclusivamente a ella, en la que su director y su protagonista nos hablarán de la experiencia vivida con este film.\nPara terminar la jornada, tuvimos ocasión de ver el documental portugués Terra franca, dirigido por Leonor Teles, y que se alzó, finalmente, con la Biznaga de Plata al Mejor Documental. Terra franca retrata el día a día de la vida de un pescador luso en el año en que tendrá que vivir la boda de una de sus hijas. El gran mérito de Terra franca es, además de reflejar de forma cálida y emotiva a unos personajes sencillos y entrañables, el saber detectar y mostrar en un microcosmos limitado las grandes tendencias económicas y sociológicas que operan en muchos de los países occidentales. Así, el desmantelamiento del aparato productivo (reflejado en las dificultades del protagonista para poder ejercer su oficio de pescador), la sensación de exclusión laboral que invade a muchos a edades cada vez más tempranas, las escasas perspectivas de futuro de muchas zonas deprimidas y la ausencia de sistemas públicos de asistencia, lo cual obliga a que, por ejemplo, muchas funciones de cuidado a la infancia recaigan exclusivamente en las familias. El documental, lejos de ser maniqueo, apunta con gran sutileza el escaso espíritu crítico existente en muchos estratos sociales, de modo que ni se replantean costumbres y hechos culturales que son reliquias del pasado ni tienen una conciencia clara de la situación del entorno en el que viven, a la vez que acaba adoptando un tono elegíaco sobre las comunidades que van languideciendo lentamente empujadas por fuerzas que no pueden controlar. En definitiva, Terra franca es un documental a la vez preciso y emotivo y que se puede considerar justo ganador del máximo galardón de su sección.\nDos imágenes del documental Terra franca\nDÍA 8: De crisis, situaciones límite y callejones sin salida\nLlegamos al penúltimo día del certamen y nos topamos con todo tipo de crisis y situaciones límite que obligaban a sus personajes a tomar decisiones drásticas, reflexionar sobre su condición e intentar mirar hacia el futuro, en algunos casos con éxito, en otros casos no y en alguno hay que decir que todo está por escribir.\nEmpezamos el día con la nueva película de Jota Linares, ¿A quién te llevarías a una isla desierta?, una producción para Netflix protagonizada por Pol Monen, Jaime Lorente, Andrea Ros y María Pedraza. El film cuenta la historia de unos jóvenes en torno a los 24-25 años que tienen que abandonar el que ha sido su piso de estudiantes e iniciar una vida nueva. Ello les obligará a replantear sus vidas y a enfrentarse con unos demonios interiores que permanecen escondidos pero que acabarán abruptamente emergiendo tras una noche de alcohol y fiesta, provocando un giro inesperado en la historia. ¿A quién te llevarías a una isla desierta? es una película excelentemente narrada, con una factura visual que acompaña perfectamente al tono del relato y con unas grandes interpretaciones de todo el reparto (yo destacaría a Andrea Ros y a María Pedraza, pero no quiero olvidar a Beatriz Arjona, quien, en su breve aparición, deslumbra por su eficaz y ajustado trabajo). Yo solo pondría dos salvedades al film, uno menor y otro que tendría más importancia. El primero se refiere al detonante que provoca la gran crisis entre los personajes y que no podemos revelar para no desvelar el gran secreto que esconde la película. Probablemente, a día de hoy, la magnitud de lo que se oculta está completamente relativizada a día de hoy, aunque es cierto que puede depender del contexto. Posiblemente, el fallo del guion sea no haber dibujado un contexto que explique suficientemente por qué tiene lugar el ocultamiento que se convierte en hecho clave de la trama. El segundo, más difícil de salvar, es que creo que los personajes son demasiado jóvenes para el estado de frustración que se retrata y deberían tener unos años más para que la historia quedara perfectamente encajada. Salvando estos dos elementos, ¿A quién te llevarías a una isla desierta? es una película que funciona perfectamente y que supera con claridad el anterior film de su director, Animales sin collar.\nDe izquierda a derecha, María Pedraza, Pol Momen, Jota Linares, Beatriz Bodegas (productora de la película), Jaime Lorente y Andrea Ros\nPreguntamos a Jota Linares, director de la película, sobre un aspecto por el que sentíamos curiosidad.\nCINE ARTE MAGAZINE: Por lo que he percibido en la película, ¿hay una cierta influencia de Tennessee Williams en tu obra?\nJOTA LINARES: Efectivamente, sí. De hecho, lo llevo tan adentro que no me daba cuenta que era un referente para mí hasta que, cuando hice Animales sin collar, Alberto Valcárcel, nuestro diseñador de vestuario, me lo dijo un día: "Oye, a ti Tennessee Williams te gusta, ¿no?". Y yo le dije que me encantaba. Estamos hablando de un referente que es un genio. Precisamente, como amuleto de suerte, me he traído sus memorias en mi maleta. Y este interés por él se refleja, por ejemplo, en el sudor de los personajes, que era un elemento que tenía mucha importancia en sus obras. Me gusta mucho su tratamiento del sudor y, además, se manejaba en terrenos pantanosos. Creo que el sudor, desde el punto de vista de la narrativa visual, da mucho juego. Yo quería reflejar ese calor pegajoso de ese piso, que no tiene aire acondicionado, que es viejo, que es lo que se pueden permitir pagar, y quería meter a los personajes en ese bucle infernal.\nLa última película española proyectada en la Sección Oficial a concurso fue Sordo, de Alfonso Cortés-Cavanillas, una adaptación del cómic homónimo de David Muñoz y Rayco Pulido, que tiene como trasfondo narrativo la acción de los maquis contra el régimen de Franco. Protagonizada por Asier Etxeandía, la película cuenta con una amplio reparto formado, entre otros, por Hugo Silva, Aitor Luna, Marian Álvarez, Imanol Arias, Olimpia Melinte, Stephanie Gil, Ruth Díaz, Manuel de Blas y Antonio Dechent. Sordo tiene una excelente factura visual y un soberbio nivel interpretativo, sobre todo el de su protagonista, Asier Etxeandía, y cuenta con un impactante estilo cinematográfico que absorbe influencias de la obra de Sergio Leone, Sam Peckinpah, Quentin Tarantino y hasta con un guiño muy preciso a Narciso Ibáñez Serrador y a una escena mítica de La residencia (1970). Sordo deslumbra con sus imágenes perfectamente compuestas, estremece con la violencia y crispación de muchas de sus escenas (hay varias que son especialmente brutales) y acaba constituyendo una ácida y pesimista reflexión sobre las consecuencias de la incomunicación y de la falta de diálogo.\nDe izquierda y derecha, Imanol Arias, Olimpia Melinte, Asier Etxeandía, Alfonso Cortés-Cavanillas, Marian Álvarez, Hugo Silva y Stephanie Gil, en la rueda de prensa de Sordo\nAprovechando que podíamos hablar con el director, le hemos preguntado por dos aspectos de la película que nos han parecido muy interesantes:\nCINE ARTE MAGAZINE: Alfonso, quería preguntarte por dos elementos del film. El primero, por su estilo visual. Hemos visto una película con guiños a Sam Peckinpah, a Sergio Leone, a Quentin Tarantino, al Clint Eastwood de El fuera de la ley e, incluso, a Narciso Ibáñez Serrador. ¿Tenía en mente este estilo desde el primer momento que decidió adaptar el cómic en el que se basa o fue surgiendo conforme el proyecto se fue desarrollando? El segundo elemento de interés es por su temática. Más allá de ser una película sobre el maquis, creo que acaba siendo una historia sobre la incomunicación y el estupor.\nALFONSO CORTÉS-CAVANILLAS: Cuando yo me compré el cómic, allá por 2010, lo llevé a La Caña Brothers, que es nuestra productora, y dije: "Esto tenemos que adaptarlo". Pero, claro, teníamos que hacer algo antes porque nosotros habíamos hecho algo de deportes y cosas así, pero nunca habíamos hecho cine. En el cómic de David Muñoz y Rayco Pulido ya está el western claramente. Claramente. Ellos lo tenían muy presente. Yo soy un tarado de eso. A mí me encantan Peckinpah, Leone, Tarantino, John Ford... Me encanta Silverado de Lawrence Kasdan. El cómic nos daba la oportunidad de dar ese paso. Todo iba como muy de la mano. No hacía falta forzar nada. Estaba ahí. Además, yo siempre había querido hacer un western y, entonces, el tema era: "¿Qué historia me puede ofrecer la oportunidad de hacer una historia inscrita en este género?". Pero, de todos modos, esta es una historia de personajes. De personajes y de incomunicación, que es algo que nos parece muy actual. Escuchar es algo muy necesario. El problema de Anselmo, el protagonista del film, el personaje de Asier Etxeandía, es que no tiene esa capacidad por algo que sucede en la película, y empiezan a aflorar sus miedos, su incapacidad para entender a los demás, y acaba convirtiendo a amigos en enemigos y a enemigos en nada. Entonces, sobre todo lo que buscábamos era una historia de personajes, de personas con sus circunstancias. Que en la productora es lo que nos gusta y los que nos interesa. Luego, lo arropamos con los paisajes, con un diseño de sonido maravilloso. Pero los personajes y sus circunstancias son la clave de la película. La incomunicación es algo que está muy presente en los conflictos bélicos. En la mayoría de los conflictos bélicos, hay una parte de no escuchar al del lado. Y si no escuchas, no vas a entender, no vas a empatizar, no vas a llegar a ningún lado.\nSiguiendo con la Sección Oficial a concurso, el viernes tuvimos la oportunidad de ver la película peruana Los helechos, dirigida por Antolín Prieto. Este film tiene la curiosidad de que nace de una completa improvisación por parte de sus intérpretes que, a partir de la configuración de unos personajes y la definición de unas fuentes de conflicto (que solo conocía parte de los actores), fueron capaces de desarrollar una historia sobre el carácter acomodaticio de los seres humanos y nuestra resistencia a los cambios a pesar de vivir una situación de infelicidad. Los helechos gira en torno a tres matrimonios conviven juntos en un alojamiento rural y la dinámica entre ellos acabará provocando que sus vidas experimenten un giro crucial. Película sencilla y honesta, se trata de un curioso experimento que, no obstante, hubiera necesitado de algo más de dinamismo y de una mejor exposición del contexto en el que se mueven los personajes para que los conflictos que surgen tuvieran más solidez y consistencia ante los espectadores. De todas formas, hay que decir que la película acaba teniendo, en su acabado final, coherencia y pleno sentido, a pesar del método de rodaje e interpretación empleado.\nEn la rueda de prensa de Los helechos, estuvieron la actriz Nuria Frigola Torrent (en el centro) y el director Antolín Prieto (a la derecha) para hablar de su película. A la izquierda, Fernando Méndez-Leite, habitual (y legendario) moderador de las ruedas de prensa de la Sección Oficial\nDado que la película nace de actuaciones improvisadas y la cámara sigue una pauta muy concreta, preguntamos al director y a su protagonista por esos dos aspectos para que nos explicaran y detallaran cómo fue el rodaje y el desarrollo del proyecto.\nCINE ARTE MAGAZINE: Quisiera preguntarle al director sobre la posición de la cámara. Siempre está fija (salvo en algunos momentos, como el de la comida) y creo que eso obedece a una intención muy concreta de cómo abordar la aproximación a los personajes y a sus circunstancias. Por otro lado, el hecho de que fuera una improvisación, ¿cómo se trabajó?\nANTOLÍN PRIETO: Para explicar el tema de los planos, debo decir que yo vengo del campo del documental. Entonces, en función de ello, me interesaba mucho el tema del fuera de campo y los planos fijos ayudaban a trabajar este aspecto. También había una cuestión práctica. Como podíamos trabajar muy pocas jornadas, queríamos realizar un diseño de producción a nivel formal que funcionara bajo ese condicionamiento. Entonces, se trataba de hacer muy pocos planos y que la cámara no solo observara sino que también participara. A mí me gusta pensar la cámara fuera como un amigo más del grupo para que el espectador sintiera que está acompañando privilegiadamente a las personas a las que la cámara está grabando. Desde el punto de vista interpretativo, como era una improvisación, el modo en que era viable que eso adquiriera peso es dejar que se explayaran en el tiempo. Lo que hicimos mucho fue no ensayar antes, sino entrenar, con otros personajes diferentes, para que los actores y el equipo técnico se conocieran y entendieran. Los actores iba a tener al equipo técnico muy encima y tenían que acostumbrarse a ello. El sonidista sufría porque cualquiera, en cualquier momento, podía hablar y había que ver cómo se cubría eso. Había que conseguir que unos y otros avanzaran en la misma dirección. Para lo actoral, se creó un pasado para los personajes. Cuando entrenábamos, entrenábamos el pasado, nunca lo que iba a pasar en la película ni las relaciones que iban a tener en la película.\nNURIA FRIGOLA: Existía, evidentemente, una escaleta, que los actores desconocíamos. Nosotros no conocíamos nada de esto, no conocíamos la estructura y había algunas escenas con más marcación que otras. Por ejemplo, las conversaciones entre las chicas eran normalmente libres e improvisación de verdad. En el teatro, llevamos más de diez años con este sistema, lo conocíamos y nos gustaba y nos divertía. En otras escenas, sí había marcación. Nos decían, por ejemplo, que un personaje iba a decir algo y que tú no ibas a contestar nada. O que un personaje iba a sacar determinado tema. Eran unos personajes muy naturalistas y nos íbamos dando "regalos" en el rodaje. Se sacaban datos del personaje que había que recordar para, después, utilizarlos. Por ejemplo, que un personaje seguía el calendario maya. Eso no aparecía al principio y lo fuimos desarrollando y aprovechando, de forma que los personajes iban creciendo con nuestras aportaciones.\nEn la jornada del viernes, también pudimos ver en la Sección Zonazine la película Ojos negros, de Marta Lallana e Ivet Castelo, que acabó llevándose la Biznaga de Plata de la sección a la mejor película española. Historia de una adolescente cuyos padres están divorciados y que pasa el verano en el pueblo de su abuela materna, este film es un delicado ejercicio contemplativo que va mostrando con sutiles apuntes el proceso de maduración de la protagonista y su paso por ese difuso período en que la adolescencia no acaba de terminar y la juventud aún está pendiente de llegar. Su amistad interrumpida con otra chica que también está de paso por el pueblo termina siendo una especie de catarsis que despertará la conciencia de la protagonista y le hará descubrir las limitaciones y condicionamientos del mundo en que va a tener que vivir.\nCerramos el día con el documental Imborrable, dirigido por Jorge Rivera y producido por Kike Mesa, que parte del proyecto (que se tornó imposible) del cortometraje Un golpe definitivo, rodado en Málaga hace veinte años, dirigido por el realizador de este documental. El rodaje en Cortijo Jurado, lugar de la capital malagueña sobre el que circulan todo tipo de leyendas sobre la existencia en él de fenómenos paranormales, pareció transmitir al corto una especie de maldición, en el que la aparición de todo tipo de problemas (extraña enfermedad de un niño que intervenía en el film, incendio de una localización, desaparición del protagonista...), culminaron en el borrado accidental de todas las copias del cortometraje que existían en distintos ordenadores y distintos discos duros en distintas localidades, de modo que el corto nunca pudo ser estrenado. Imborrable rememora esta odisea, explicando, en primer lugar, la situación del cine malagueño en los años 90, reconstruye, después, los sucesos en torno al corto y acaba indagando, finalmente, en el concepto de "casa encantada" y aporta varias visiones sobre el tema, que van desde las de aquellos que creen en la existencia de dimensiones que no percibimos hasta las de aquellos que piensan que la física cuántica puede dar explicaciones a fenómenos de este tipo. Narrado con gran agilidad, Imborrable acaba siendo un viaje fascinante que, partiendo de la anécdota (en este caso, el rodaje fallido de un corto), llega hasta categorías de gran hondura, sirviendo para que el espectador entre esperando unas respuestas y salga de la sala de proyección con muchas más preguntas pendientes de dilucidar. En definitiva, un broche imprescindible para una jornada llena de tensión cinematográfica.\nEl director Jorge Rivera (a la izqda.) y el productor Kike Mesa (productor) estuvieron en la presentación del documental Imborrable\nDÍA 9: De un clímax de delirio\nY llegamos a la jornada final. La película de clausura nos decepcionó y tuvimos que recuperar en las sesiones de la tarde alguna película que nos permitiera cerrar el Festival con un buen sabor de boca.\nSi el Festival empezó con una película protagonizada por Dani Rovira, el popular actor y humorista volvía a encabezar el reparto del título de clausura. Los Japón, dirigida por Álvaro Díaz Lorenzo, parte de un hecho histórico real: la presencia en la localidad sevillana de Coria del Río y en su comarca de numerosos descendientes de japoneses que decidieron quedarse en el pueblo en 1614 tras llegar a nuestro país formando parte de la denominada "embajada Keicho". A partir de este dato real, el guion de la película de clausura imagina que, tras el fallecimiento del emperador de Japón, el único heredero vivo es uno de los descendientes de esos japoneses que eligieron permanecer en Coria, el cual resulta ser, precisamente, el personaje interpretado por Dani Rovira.\nDe izquierda a derecha, Ryo Matsumoto, Dani Rovira, Mercedes Gamero (productora), Álvaro Díaz Lorenzo, María León y Antonio Dechent, durante la rueda de prensa de Los Japón\nRealmente, el argumento de Los Japón no es nada original y ya se pudo ver, solo que aplicado al trono del Reino Unido, en Rafi, un rey de peso (1991) de David S. Ward, película protagonizada por John Goodman, Peter O'Toole y John Hurt. De hecho, hasta los desenlaces de ambos films coinciden en su punto más importante. Y, a partir de ahí, aparte de mencionar la gran interpretación de Antonio Dechent, algo habitual en el actor, poco más se puede decir de Los Japón, una película sin más pretensiones que llevar mucho público a la taquilla a base de encadenar chistes que surgen de su descabellado punto de partida. De este modo, si esta película es recordada por algún motivo podría ser únicamente por su recaudación (si logra una cifra elevada) pero no por ninguna otra cosa, ya que, desde el punto de vista cinematográfico, nada hay que destacar en ella.\nFinalmente, el sábado recuperamos uno de los títulos que no pudimos ver en las jornadas anteriores, el cual fue O grande circo mistico del brasileño Carlos Diegues, producción entre Brasil, Portugal y Francia (como dato curioso, hay que decir que Vincent Cassel forma parte del reparto), que es una curiosísima muestra de fantastique que fue todo un acierto incluir en la Sección Oficial del certamen. Carlos Diegues es un cineasta que formó parte del llamado Cinema Novo brasileño, corriente de la que también formaron parte Glauber Rocha, Nelson Pereira dos Santos, Joaquim Pedro de Andrade y Paulo Cezar Saraceni, entre otros. En O grande circo mistico, Diegues traza un retrato, lírico, mágico e hipnótico, de varias generaciones de una saga que regenta el circo que da título a la película. Plagada de elementos fantásticos, eróticos y surrealistas, combinados con situaciones plenamente reales y realistas, el resultado final es un film fascinante por su factura visual y por el poder fabulador de las historias que va encadenando, encerrando probablemente una sutil moraleja sobre la capacidad de la vida y el mundo para sobrevivir, reciclarse y dar paso a nuevos ciclos y etapas.\nCon este film, se cerró para nosotros el visionado de películas en el 22º Festival de Málaga.\nAntes de reproducir el palmarés completo del certamen, vamos a hacer un balance final de esta edición del Festival de Málaga. En primer lugar, de forma visual, reproduciendo los carteles de los doce largometrajes de ficción que más me gustaron de los que vi.\nEn segundo lugar, haciendo una valoración del nivel de esta edición que, siento decirlo, ha sido el más bajo desde que empecé a cubrir el Festival allá por 2012. En la Sección Oficial, ha habido muchísimas películas (casi la mitad de las proyectadas) que no tenían que haberse incluida en ella, dándose la paradoja de que la misma se ha recargado hasta llegar a superar la veintena de títulos, haciendo dificilísimo su seguimiento y eclipsando el contenido de otras secciones como Zonazine (que este año ha tenido un nivel excelente) o Sección Oficial de Documentales. Un Festival que quiere acrecentar su prestigio no puede elegir las películas de apertura o clausura que ha proyectado. Es cierto que el motivo de que hayan sido estas dos películas proviene de la más que posible presión de grandes compañías de la industria que, a su vez, son patrocinadoras del Festival pero hay que saber mirar con un poquito más de profundidad y visión las cosas y comprender que dañar el prestigio del certamen no beneficia a nadie sino, tal vez (y puede ser que ni tan siquiera eso), solo a unos pocos. Para años futuros, el Festival tiene que racionalizar sus secciones, adecuar su oferta a los recursos disponibles, depurar los criterios de selección y seguir avanzando en la senda que, en los dos años anteriores, el certamen había emprendido. Este año, por diversos motivos, ha significado un preocupante paso atrás que esperamos solo sea un bache temporal en la trayectoria de crecimiento que el Festival había iniciado. Creo que el decirlo con claridad es el mejor favor que se le puede hacer al certamen.\nPALMARÉS DEL 22º FESTIVAL DE MÁLAGA - CINE EN ESPAÑOL\nMomento de la lectura del palmarés de 22º Festival de Málaga (Fotografía: Álex Zea)\nBIZNAGA DE ORO A LA MEJOR PELÍCULA ESPAÑOLA: Els dies que vindran (Los días que vendrán) de Carlos Marques-Marcet.\nCartel de la película ganadora y fotos de José Manuel Cruz, director de Cine Arte Magazine con David Verdaguer, María Rodríguez Soto y Carlos Marques-Marcet, protagonistas y director de la película, respectivamente.\nBIZNAGA DE ORO A LA MEJOR PELÍCULA IBEROAMERICANA: Las niñas bien de Alejandra Márquez Abella.\nBIZNAGA DE PLATA PREMIO ESPECIAL DEL JURADO: Esto no es Berlín de Hari Sama.\nJosé Manuel Cruz, director de Cine Arte Magazine, entre Hari Sama y Xabiani Ponce de León, director y protagonista de Esto no es Berlín\nBIZNAGA DE PLATA ‘HOTEL AC MÁLAGA PALACIO’ A LA MEJOR ACTRIZ: María Rodríguez Soto por Els dies que vindran (Los días que vendrán).\nJosé Manuel Cruz, director de Cine Arte Magazine, con Oscar Martínez, ganador del premio a la mejor interpretación masculina de la Sección Oficial\nBIZNAGA DE PLATA A LA MEJOR ACTRIZ DE REPARTO: Ex aequo a Carolina Ramírez, por Niña errante y Maggie Civantos por Antes de la quema.\nJosé Manuel Cruz, director de Cine Arte Magazine, con Maggie Civantos, ganadora ex aequo del premio a la mejor actriz de reparto de la Sección Oficial\nBIZNAGA DE PLATA AL MEJOR GUION: Alejandra Márquez Abella, por Las niñas bien.\nBIZNAGA DE PLATA ‘DELUXE’ A LA MEJOR FOTOGRAFÍA: Alfredo Altamirano, por Esto no es Berlín.\nBIZNAGA DE PLATA PREMIO ESPECIAL DEL JURADO DE LA CRÍTICA: Esto no es Berlín, de Hari Sama.\nJosé Manuel Cruz, director de Cine Arte Magazine, con Fernando Colomo, director de Antes de la quema\nPREMIO JURADO JOVEN AL MEJOR LARGOMETRAJE DE LA SECCIÓN OFICIAL: Els dies que vindran (Los días que vendrán), de Carlos Marques-Marcet.\nPREMIO FEROZ PUERTA OSCURA DE LA ASOCIACIÓN DE INFORMADORES CINEMATOGRÁFICOS DE ESPAÑA AL MEJOR LARGOMETRAJE DE LA SECCIÓN OFICIAL: Buñuel en el laberinto de las tortugas, de Salvador Simó.\nPREMIO ASECAN (ASOCIACIÓN DE ESCRITORAS Y ESCRITORES DE CINE DE ANDALUCÍA) A LA MEJOR OPERA PRIMA: Buñuel en el laberinto de las tortugas, de Salvador Simó.\nPREMIO SIGNIS (de la Organización Católica Mundial para los Medios de Comunicación): Els dies que vindran (Los días que vendrán), de Carlos Marques-Marcet.\nMención especial: Yo niña, de Natural Arpajou.\nBIZNAGA DE PLATA A LA MEJOR PELÍCULA ESPAÑOLA: Ojos negros, de Marta Lallana e Ivet Castelo.\nBIZNAGA DE PLATA A LA MEJOR PELÍCULA IBEROAMERICANA: Perro bomba, de Juan Cáceres.\nMENCIÓN ESPECIAL DEL JURADO: Sapos, de Baltazar Tokman.\nBIZNAGA DE PLATA A LA MEJOR DIRECCIÓN: Kyzza Terrazas, por Bayoneta.\nBIZNAGA DE PLATA A LA MEJOR ACTRIZ: Aina Clotet, por La filla d’algú (La hija de alguien).\nBIZNAGA DE PLATA AL MEJOR ACTOR: Steevens Benjamin, por Perro bomba.\nBIZNAGA DE PLATA PREMIO DEL PÚBLICO: Perro bomba, de Juan Cáceres.\nPREMIO ESCUELAS DE CINE A LA MEJOR PELÍCULA DE ZONAZINE: Bayoneta, de Kyzza Terrazas.\nPREMIO MOVISTAR+ A LA MEJOR PELÍCULA DE ZONAZINE: La filla d’algú (La hija de alguien), de Marcel Alcántara, Júlia De Paz Solvas, Sara Fantova, Guillem Gallego, Celia Giraldo, Alejandro Marín, Valentin Moulias, Gerard Vidal, Pol Vidal, Enric Vilageliu y Carlos Villafaina.\nBIZNAGA DE PLATA AL MEJOR DOCUMENTAL: Terra franca, de Leonor Teles.\nBIZNAGA DE PLATA AL MEJOR DIRECTOR: Felipe Monroy, por Los fantasmas del Caribe.\nMENCIÓN ESPECIAL DEL JURADO: Titixe, de Tania Hernández Velasco.\nBIZNAGA DE PLATA PREMIO DEL PÚBLICO (otorgado por el Jurado Joven Documental): Baracoa, de Pablo Briones.\nJosé Manuel Cruz, director de Cine Arte Magazine, con Pablo Briones, director de Baracoa\n1.- SECCIÓN OFICIAL DE CORTOMETRAJES DOCUMENTAL\nBIZNAGA DE PLATA AL MEJOR CORTOMETRAJE DOCUMENTAL: Greykey, de Enric Ribes.\nMENCIÓN ESPECIAL DEL JURADO: Cuatro y quena, de Thomas Torres.\nPREMIO DEL PÚBLICO del Jurado Joven Documental: El día de los conectados, de Carles Bosch, Nabil Bellahsene, Sara Racaño, Elvira Gálvez y José M. Restrepo.\n2.- SECCIÓN OFICIAL DE CORTOMETRAJES DE FICCIÓN.\nJosé Manuel Cruz, director de Cine Arte Magazine, con Eva Saiz, directora de Mujer sin hijo\nJosé Manuel Cruz, director de Cine Arte Magazine, con Elena Martín, ganadora ex aequo del premio a la mejor interpretación femenina de cortometraje\nBIZNAGA DE PLATA AL MEJOR ACTOR: Berner Maynés, por Después, también.\n3.- SECCIÓN OFICIAL DE CORTOMETRAJES ANIMAZINE.\n4.- SECCIÓN OFICIAL DE CORTOMETRAJES MÁLAGA.\nPREMIO AL MEJOR CORTOMETRAJE DOCUMENTAL, DE ANIMACIÓN O EXPERIMENTACIÓN: Victoria, de Alejandra Perea Martín.\nPREMIO DEL PÚBLICO AL MEJOR CORTOMETRAJE MÁLAGA: Imborrables, de Chiky Manzanares.\nPREMIOS SECCIÓN ‘AFIRMANDO LOS DERECHOS DE LAS MUJERES’\nBIZNAGA DE PLATA AL MEJOR DOCUMENTAL MUESTRA DE CINE MUJERES EN ESCENA: Entre la tierra y el canto, de Ana L’homme.\nBIZNAGA DE PLATA MÁLAGA MUJERES EN ESCENA (al mejor trabajo realizado por una mujer nacida o residente en Málaga): Ex aequo a:\n* Marta M. Mata, por Diez y nueve. Autorretrato con herida.\n* Paloma Peñarrubia, por Bajo la piel del lobo.\nMENCIÓN ESPECIAL DEL JURADO: Porteadoras. Las esclavas del sur, de Amparo Climent.


cómo estimular la función del nervio vago | bienestar mamá"\nEn el podcast, hablé sobre cómo el nervio vago juega un papel en la salud del sistema nervioso y puede ayudar con los trastornos sensoriales. Si no está familiarizado con el nervio vago y lo que hace en el cuerpo, ¡no está solo! Más y más evidencia en los últimos años nos está ayudando a comprender este sistema corporal menos conocido y cómo controla la inflamación, la función del cerebro y los órganos, la percepción del estrés de nuestro cuerpo y más.\nEl nervio vago (también conocido como el décimo par craneal) es en realidad un conjunto de nervios (nervio vago derecho y nervio vago izquierdo) que comienza en el tallo cerebral. Luego serpentea por el cuerpo, toca los órganos vitales y termina en el intestino. De hecho, conecta el tronco del encéfalo con el intestino y otros órganos vitales del cuerpo. El nervio vago transmite información entre estos órganos y participa en el sistema nervioso parasimpático.\nPor qué es importante el tono vagal\nEl tono vagal es esencialmente lo saludable o 'tonificado' el nervio vago es. Cuanto más alto sea el tono vagal, más fácil será entrar en un estado relajado.\nInvestigación publicada enciencia psicológicaen 2013 muestra un ciclo de retroalimentación positiva entre tono vagal alto, buena salud física y buena salud emocional. Aunque los investigadores admiten que 'los mecanismos subyacentes a la asociación entre las emociones positivas y la salud física siguen siendo un misterio', establecieron una conexión entre un nervio vago tonificado y una mejor salud física y emocional. Lo contrario también es cierto. Cuanto mejor sea tu salud física y emocional, mejor será tu tono vagal.\n¿Qué hace el nervio vago en el cuerpo?\nEl nervio vago es un jugador importante en la salud óptima, específicamente cuando se trata de entrar en un estado parasimpático o relajado. Estas son algunas de las formas en que el nervio vago afecta al cuerpo.\nConecta el cerebro con el intestino\nSi alguna vez ha tenido un presentimiento sobre algo, es por su nervio vago. El nervio vago conecta el cerebro con el intestino y envía información de un lado a otro. A esto también se le llama eje intestino-cerebro. Su intestino le dice a su cerebro información a través de impulsos eléctricos llamados 'potenciales de acción'.\nConecta el cerebro con otros órganos\nEl nervio vago también conecta el cerebro con otros órganos vitales a medida que avanza hacia el intestino. Transporta información sensorial de los órganos al cerebro.\nEl nervio vago juega un papel importante en el control de la frecuencia cardíaca. El nervio vago estimula la liberación del neurotransmisor acetilcolina que reduce la frecuencia cardíaca. Un aumento de la frecuencia cardíaca requiere la inhibición de la estimulación del nervio vago (lo que significa que no se libera acetilcolina). Los médicos pueden trazar la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) y descubrir mucho sobre la salud de su corazón y del nervio vago. Si su VFC es alta, su tono vagal es alto.\nEl nervio vago también juega un papel en la función pulmonar. La acetilcolina que el nervio vago estimula a liberar también es responsable de decirle a los pulmones que respiren.\nControla el sistema nervioso parasimpático\nEl sistema nervioso parasimpático es el “ descansar y digerir ” aspecto del sistema nervioso (en contraste con el mecanismo de lucha o huida del sistema nervioso simpático). Como se mencionó, el nervio vago estimula la liberación de acetilcolina para reducir la frecuencia cardíaca (en relajación). Entonces, el nervio vago juega un papel importante en la activación de la relajación y la recuperación.\nEl nervio vago se encarga de estimular la digestión. Hace esto incluso antes de ingerir cualquier alimento. Envía señales al tracto gastrointestinal (GI) para comenzar a producir jugos gástricos y prepararse para la digestión. Si el nervio vago no es óptimo, la digestión no es óptima.\nEstimula la creación de memoria\nUn estudio de la Universidad de Virginia encontró que la estimulación del nervio vago puede ayudar a solidificar los recuerdos al estimular la liberación de norepinefrina. Esto puede ser enorme para las personas que padecen problemas de memoria o para las que padecen la enfermedad de Alzheimer. Lea más sobre este fascinante estudio aquí.\nUna de las funciones más sorprendentes del nervio vago es que puede prevenir la inflamación. La inflamación crónica está implicada en muchas enfermedades modernas, desde el cáncer hasta las enfermedades cardíacas. Según un artículo publicado enMedicina molecular, cuando el nervio vago detecta inflamación (por la presencia de citocinas proinflamatorias, por ejemplo) estimula la liberación de neurotransmisores antiinflamatorios para regular el sistema inmunológico.\nAdemás, un estudio de 2016 encontró que la estimulación del nervio vago ayudó a reducir los síntomas de la artritis reumatoide, una enfermedad sin cura.\nFormas naturales de estimular el nervio vago\nEstá claro que la estimulación del nervio vago es importante para una salud óptima. Existe un dispositivo regulado por la FDA que puede implantarse en el cuerpo. Envía impulsos eléctricos para estimular el nervio vago. Pero existen otras formas de estimular el nervio vago sin cirugía, dispositivos o efectos secundarios.\nLa terapia con frío tiene muchos beneficios, desde una recuperación más rápida del ejercicio hasta una mejor función inmunológica. La exposición aguda al frío también activa el nervio vago y las neuronas colinérgicas y las neuronas nitrérgicas a través de las vías del nervio vago, según un estudio de 2001. Esto significa que la exposición al frío también puede aumentar la actividad parasimpática a través del nervio vago, disminuyendo la respuesta simpática (lucha o huida).\nEs bien sabido que la respiración lenta y profunda puede ayudar a inducir la relajación. Como se mencionó anteriormente, la estimulación vagal puede causar relajación, pero lo contrario también es cierto. La relajación puede estimular el nervio vago. Por lo tanto, inducir la relajación a través de la respiración profunda puede ayudar a mejorar el tono vagal. ¡Esto hará que sea más fácil entrar en un estado relajado en el futuro!\nCantar, tararear, hacer gárgaras\nCantar y tararear puede ser relajante por sí solo, pero existe una razón fisiológica para ello. El nervio vago está unido a las cuerdas vocales. Investigación publicada enFronteras en psicologíamuestra que cantar, tararear e incluso hacer gárgaras pueden ayudar a activarlo. Masticar también estimula la actividad del nervio vago (y el sistema parasimpático que activa la digestión, ¡lo cual tiene sentido!). Esto significa que masticar chicle, si bien puede tener sus desventajas, también estimula el nervio vago.\nHe hablado sobre el ayuno intermitente y cómo puede ser beneficioso para la salud. El ayuno intermitente puede mejorar la función mitocondrial y cognitiva. También puede mejorar el metabolismo y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer.\nPero resulta que estos beneficios para la salud pueden estar relacionados con la capacidad del ayuno intermitente para estimular el nervio vago y mejorar el tono vagal. Un estudio de 2003 encontró que el ayuno es un activador fisiológico del nervio vago.\nVibración de onda\nLa vibración de las olas ha sido muy estudiada por la comunidad científica por sus beneficios para la salud. Esta terapia consiste en pararse sobre una placa oscilante que produce vibraciones de bajo nivel. Estas vibraciones crean un estrés positivo en todo el cuerpo (como el tipo de estrés creado por el ejercicio). Este estrés activa el nervio vago entre otras partes del cuerpo.\nLos probióticos son una parte importante de la dieta y son beneficiosos para muchas dolencias, desde problemas digestivos hasta problemas de la piel. Resulta que los probióticos también pueden ser útiles para estimular el nervio vago. Los investigadores de un estudio de 2011 encontraron que dar a los ratones Lactobacillus Rhamnosus aumentó su producción de GABA y disminuyó el estrés, así como la depresión y el comportamiento relacionado con la ansiedad.\nCuriosamente, aquellos que recibieron probióticos que no tenían un nervio vago (se extrajo) no vieron los mismos resultados. Esto sugiere que la resistencia mejorada al estrés tuvo algo que ver con la activación del nervio vago.\nUn estudio de 2011 publicado enFronteras de la psicologíadescubrió que un alto consumo de pescado está asociado con un sistema nervioso predominantemente parasimpático (relajado) y con una mayor actividad vagal. Los investigadores supusieron que el contenido de omega-3 del pescado era la razón de esto. Esta es una de las razones por las que tomo un suplemento de omega-3 a diario.\nEl ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. Pero parece que también puede ser útil para estimular el nervio vago. Esta podría ser la razón por la que el ejercicio nos ayuda a relajarnos. Un estudio de 2010 encontró que el ejercicio suave estimulaba el vaciamiento gástrico y mejoraba la digestión. Descubrieron que esto sucedía debido a la estimulación vagal.\nLa investigación sugiere que el masaje puede ser beneficioso para estimular el nervio vago. En un estudio de 2012, los bebés prematuros que recibieron masajes tuvieron un mayor aumento de peso debido a la actividad vagal. Esta es una de las razones por las que intentamos utilizar una variedad de técnicas y herramientas de masaje en casa.\nLa reflexología podal también puede ayudar a mejorar el tono vagal. Según un estudio publicado enTerapias alternativas en salud y medicina, la reflexología podal aumentó la modulación vagal, disminuyó la modulación simpática y disminuyó la presión arterial.\nRisa y disfrute social\nYa sabemos que reír y estar rodeado de amigos y familiares es una buena forma de relajarse. Pero un estudio de 2013 tropezó con un hallazgo interesante: existe una conexión entre la salud física, la salud emocional y el disfrute social. Las interacciones sociales positivas influyen en las emociones positivas, que mejoran el tono vagal. Esto luego mejoró la salud física.\nEl estudio concluyó que 'las emociones positivas, las conexiones sociales positivas y la salud física se influyen mutuamente en una dinámica de espiral ascendente autosostenida'. El estudio también encontró que la meditación regular y la afirmación positiva podrían llevar a las personas a esta espiral ascendente.\nEl tratamiento de la medicina china antigua de la acupuntura puede ser beneficioso para estimular el nervio vago. La investigación muestra que la acupuntura del oído puede beneficiar lo siguiente:\nregulación del tracto gastrointestinal\nAdemás, la reflexología podal puede disminuir la presión arterial al modular el nervio vago, según un estudio de 2012.\n¡La estimulación del nervio vago es buena para la salud!\nEl nervio vago ha recibido mucha atención últimamente por todas las cosas increíbles que puede hacer por la salud. A medida que más ciencia explica los mecanismos de la conexión mente-cuerpo, métodos como este se vuelven un poco menos 'cortejosos'. y mucho más convencional.\nEs muy simple y fácil estimular el nervio vago y obtener estos beneficios, lo que hace que la estimulación del nervio vago sea una forma accesible (y de bajo costo) de mejorar la salud física y emocional en general. He intentado incorporar más de estas técnicas en mi rutina diaria. (¡A los niños les encanta especialmente cuando camino haciendo gárgaras!)\nEn pocas palabras, estoy dispuesto a parecer un poco tonto si eso significa enseñarles a mis hijos sobre un sistema corporal menos conocido (el sistema vestibular es otro en el que estamos trabajando) y cómo cuidarlo.\n¿Has oído hablar del nervio vago antes? ¿Utiliza alguno de estos métodos u otros? ¡Me encantaría escuchar!\nKok, B. E. y col. (2013). Cómo las emociones positivas construyen la salud física: las conexiones sociales positivas percibidas explican la espiral ascendente entre las emociones positivas y el tono vagal.ciencia psicológica, 24(7), 1123–1132. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/0956797612470827\nPavlov, V. A., Wang, H., Czura, C. J., Friedman, S. G. y Tracey, K. J. (2003). La vía antiinflamatoria colinérgica: un eslabón perdido en la neuroinmunomodulación.Medicina molecular(Cambridge, Mass.), 9 (5-8), 125-134. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1430829\nFrieda A. Koopman y col. La estimulación del nervio vago inhibe la producción de citocinas y atenúa la gravedad de la enfermedad en la artritis reumatoide.PNAS19 de julio de 2016113 (29) 8284-8289. https://doi.org/10.1073/pnas.1605635113\nYuan PQ, Taché Y, Miampamba M, Yang H. La exposición aguda al frío induce la expresión de Fos mediada vagalmente en neuronas mientéricas gástricas en ratas conscientes.Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2001; 281 (2): G560-8. https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpgi.2001.281.2.G560\nMäkinen TM et al., Función nerviosa autónoma durante la exposición al frío de todo el cuerpo antes y después de la aclimatación al frío.Pronto Space Environ Med.2008 Sep;79(9):875-82. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18785356\nVickhoff, B. y col. (2013). La estructura de la música determina la variabilidad de la frecuencia cardíaca de los cantantes.Fronteras en psicología, 4, 334. doi: 10.3389 / fpsyg.2013.00334\nTutorial de carpa de arpillera para niños de bricolaje


estoy buscando paginas de intercambio de visitas , no se cual a dia de hoy es la mejor, que os parece esta?\nes para enviar trafico a videos\na parte de hitleap cual mas hay?\nYo te recomendaria esto :\nUsando 4 VPS generando puntos 24/7 me saco unos 70€ al mes. Suerte!\nAquí tienes un tutorial que hice hace poco:\n------PRIMERA PARTE DEL MÉTODO.------\n1. Creamos un canal de Youtube de alguna temática no comprometida con copyright para quitarnos de posibles tonterías.\n(Nada de música) De lo que queráis, ahí ya entra vuestra imaginación.\n2. Luego vamos a subir unos 10 vídeos a nuestro canal, ponerle marca de agua al vídeo con el logo de nuestro canal y demás...\nque se vea que esta cuidada la cosa. (Eso se hace con camtasia, no hay mucho lío).\n3. Ahora vamos a ir a un partner de youtube, el que yo os recomiendo es este; lo estan pagando todo... https://www.freedom.tm/\n4. Nos logueamos en el partner con el canal de Youtube en cuestión, no os equivoqueis.\n------SEGUNDA PARTE DEL MÉTODO.------\n1. Nos registramos en este exchange de visitas, parecido a Hitleap: http://www.websyndic.com.\nPodéis utilizar el que queráis, pero las visitas de esta web no son del todo malas...\n2. Empezamos a generar puntos para el exchange con un VPS o con nuestro PC.\n3. Ponemos el link de youtube en la web para que empiecen a llegar visitas.\n4. En opciones, ponemos que oculte el refereer, y le ponemos unos 70 - 90 segundos de visita.\n5. En unos 10 días empezaras a ver tus ganancias en el canal de Youtube.\n------DUDAS Y/O ACLARACIONES------\n-Ese partner paga NET60. Es decir lo que se genera en Enero se cobra en Marzo (el 31 de Marzo).\nNo os olvidéis de añadir vuestro paypal, o no os pagarán hasta el mes siguiente.\n-Pasará el 301 estas visitas? Si, seguid enviando visitas, aunque al principio no las pase, pasados unos días deberán\naparecer como que han pasado la verificación de 301. (Pueden pasar 7 o 10 días)\n-Me pueden banear? - Los colegas que se que hacen este método, no han sido baneados.\n30-03-2016, 12:52 AM\n70€ almescon 4 vps funcionando a la vez?? me parece muy poco,\ncuanto te cuestas esos vps? por que no me cuadra entonces el beneficio que le sacas a esta tecnica----\nYo uso VPS que obtengo gratis en https:./aws.amazon.com/ec2/\nCreo que hay un tutorial en algún foro de como obtenerlos. Suerte


Buscar solteros en Chile | eDarling\neDarling › Consejos para busqueda de pareja › Búsqueda de pareja › Buscar solteros en Chile 27.03.2014, por Redacción eDarling Chile 7954 Buscar solteros es fácil: descubre por dónde empezarEn la actualidad, los solteros tienen diversas posibilidades para encontrar el amor. Ya no existe la obsoleta costumbre de flirtear con el otro respondiéndole con el juego de miradas.Con el recurso de Internet se va más allá, ofreciendo la posibilidad de buscar solteros y conocer a personas con las características deseadas y que probablemente no se podrían encontrar tan fácilmente en la vida cotidiana. La timidez no debe apoderarse de una persona que decida dar el primer paso para conocer a alguien a través de internet.\nUn mundo de posibilidades para buscar solteros\nEl mundo virtual está lleno de personas que se anuncian y que buscan pareja, es algo que está a la orden del día y al alcance de todos. Con las nuevas tecnologías se facilita la comunicación y con ello la búsqueda especializada como es el caso de la búsqueda de una pareja que tenga cualidades afines a nosotros. Internet te da la posibilidad de buscar solteros, a través de tests, y encontrar así con mayor facilidad a la pareja de tus sueños.\nPor otro lado, dentro de la búsqueda de solteros a través de la red, encontrarás muchas personas sin pareja divididos por las distintas características que buscan, incluso encontrarás diversas actividades relacionadas con este mundo, el mundo de la búsqueda de pareja, como son los encuentros organizados de solteros, así como fiestas de solteros, bases de datos de solteros y otras alternativas de contactos que facilitarán la búsqueda.\nUna vez que hagas el contacto, ya sea través de un foro o una base de solteros que hayas encontrado, lo más importante es conocerse en persona. Este encuentro resultará primordial para volver a ver o no a esa persona, porque de este encuentro y de la química entre las personas depende que haya una futura relación o no.\nNo lo dudes, ánimate y lánzate a buscar solteros. Muchas personas como tú te están esperando.\nTotal votos: 745Vota: Valoración de este artículo. "Buscar solteros es fácil: descubre por dónde empezar".\nbasada en 745\nBuscar solteros en Chile Sobre el autor: Redacción eDarling Chile\nyanet\tmar, 12/01/2015 - 20:59\nhola, estoy buscando un hombre soltero que no tenga hijos con 35años mas o menos. yo soy soltera tengo 26 años.\t> Contesta\nalda gandolfo\tmar, 12/09/2014 - 03:18\nHola, no se de que pais es esta pagina pero yo estoy buscando a alguien de mi mismo nivel social y economico, y segun mis preferencias pedi un tipo especifico de persona............o quiero parecer clasista pero a estas alturas de la vida no quiero conocer a un señor que no tenga una profesion y situacion economica estable. Yo soy soltera y tengo una muuuuuy buena vida, soy muy buenamoza y quisiera conocer a alguien de mi misma condicion, sera muy dificil????\ngracias\t> Contesta


*parkinson - medicina natural complementaria\n*Dolencia: Parkinson es una enfermedad neuro-degenerativa que afecta al movimiento del cuerpo. Diagnosticada generalmente en el estadio de la vejez. Es cada vez más frecuente entre la población; entendiendo que la longevidad va en aumento.\n*El diagnóstico es complicado e incierto hasta que la enfermedad no aparece con síntomas claros. Éste lo determinará un médico especialista o neurólogo mediante pruebas neurológicas y tras el seguimiento del historial.\n*Las causas son desconocidas pero existen factores que potencian la manifestación: -Estudios en neurociencia atienden a los factores hereditarios como posibles causas. Entre el 20 al 30% de los pacientes afectados tuvieron algún miembro familiar con el desarrollo de la enfermedad. Por tanto no es descartable, aunque tampoco es totalmente sintomático. -La pérdida neuronal está condicionada con el envejecimiento. La enfermedad es más frecuente a partir de los 60 años, y en hombres con respecto a las mujeres por el mayor índice de consanguinidad.\n-Es una patología que afecta a un grupo de neuronas llamadas "dopaminérgicas" localizadas en el tronco del encéfalo. Encargadas de la producción de la "dopamina", esencial en el movimiento del cuerpo y mecanismos cognitivos como el aprendizaje y el sueño. Si los niveles de estas sustancias son deficientes se manifiestan los temblores y la rigidez, síntomas propios del parkinson. -La falta de la estimulación producida por la dopamina es compensada por la fabricación de esta sustancia en mayor cantidad en las neuronas supervivientes. Sin embargo el proceso neurodegenerativo termina por desestabilizarse en fases avanzadas.\n-La alteración de los niveles de la proteína llamada "alfa-sinucleína", presente en distintas regiones del cerebro y que se agrega en el interior de las neuronas, podría estar implicada en la aparición y propagación de la enfermedad.\n-Los factores ambientales como la exposición a sustancias tóxicas en el hogar o en el trabajo tienen una incidencia directa en la salud neuronal. La polución de las grandes ciudades o la exposición de pesticidas y fungicidas en zonas rurales. Beber agua en mal estado o de pozo.\n-Haber padecido algún tipo de traumatismo cerebral aumenta el riesgo de contraerla. *Los tipos de traumatismos son:\n*La conmoción cerebral o contusión cuando existe una pérdida breve del conocimiento ocasionada por un golpe contundente; pero aún así considerada de menor gravedad.\n*Las fracturas del cráneo se producen cuando este se quiebra o agrieta. En una "fractura presionada del cráneo" pedazos de éste presionan el tejido del cerebro. En una "fractura penetrante del cráneo" algo penetra en su interior, dejando una lesión focal en el tejido. Estas fracturas pueden ocasionar hematomas o contusiones. Esto es cuando un área del tejido cerebral está hinchado y mezclado con sangre por la rotura de los vasos sanguíneos.\n*En la "hipoxia" existe una disminución de oxígeno en los tejidos cerebrales, en la "anoxia" además una zona localizada carece por completo de oxígeno, por lo que las células mueren. Esto es propio en accidentes en donde se pierde gran cantidad de sangre, o se restringe el flujo de riego sanguíneo en el cerebro. *En la "lesión axonal difusa" o "shearing" se produce una lesión de mayor gravedad. Las células nerviosas pierden la conexión entre ellas, interrumpiéndose la comunicación.\n*Síntomas del parkinson: Temblores localizados en cara, manos, brazos y piernas. Problemas de coordinación y equilibrio, estadios de rigidez y torpeza generalizada en los movimientos. En fases avanzadas se produce la dificultad total para realizar cualquier actividad. Además esta situación de impotencia provoca en el paciente estados de frustracción, ansiedad, depresión, trastornos del sueño y del humor.\n*Remedios: El mejor fármaco que palía los efectos de esta enfermedad es la "levodopa" o sustancia química que reemplaza la carencia de dopamina. Algunos alimentos la contienen: legumbres, tomates, judías, habas, plátano. Nuestro organismo produce dopamina apartir de la tirosina contenida en pescados, carnes y el huevo*En casos muy avanzados y graves es posible la estimulación cerebral con electrodos implantados en el cerebro.


Huawei agregará Map Kit en su nuevo sistema operativo\nPublicada el viernes 16 de agosto del 2019 a las 1:26 am\nEtiquetas: Destacada, Redes Sociales y Tecnología\nLa gran compañia china tecnológica Huawei presentará en octubre del presente año a <<Map kit>>. Una herramienta que será la competencia de Google Maps. El Presidente de servicio en Huawei Zhang Pingan declaró, que, Map kit proporcionará datos de tráfico actualizados; y agregarán un mapeo de realidad aumentada.\nMap kit estará disponible en más de 40 idiomas, aprovechable en 150 países ofreciendo servicios «mapas locales» de cada nación. Por otro lado, esta función es destinada a los usuarios desarrolladores de programas para la creación de los mismos.\nApple podría incorporar una cámara triple en su próximo dispositivo\nAdemás, este proyecto se ejecutó porque Huawei tiene relaciones de trabajo con empresas de software. Como lo es, Yandex una compañía rusa líder en servicio de internet, la cual tiene su propia aplicación de mapas. De la misma manera, tiene relaciones con Booking Holding de Estados Unidos, brindando a los usuarios destinos turísticos con alojamiento a través de la aplicación <Booking.com>.\nDesde hace un par de semana la empresa china Huawei comunicó sobre su nuevo sistema operativo HarmonyOS. Por su parte, el Presidente Ejecutivo de Huawei, Richard Yu aseguró que harmonyOS debutará en productos de pantallas inteligentes a finales de este año. Y agregó que, en los póximos tres años HarmonyOS será optimizando para lograr alcanzar una gama más amplia de dispositivos inteligentes.\nFamilias de Plan Fresco gozan de energía gracias a paneles solaresJóvenes de Estelí se preparan para participar en el Hackathon Nicaragua 2019


La caída de la demanda sufrida por los destinos europeos se moderará en 2010 | Economía\nDiario 6142 03.03.2021 | 02:54\nLa caída de la demanda sufrida por los destinos europeos se moderará en 2010\nLa caída que han sufrido los destinos europeos en 2009 por el descenso de los viajes turísticos se moderará ligeramente en 2010 e incluso algunos países volverían a registrar tasas de crecimiento, según un nuevo avance del informe World Travel Trens Report encargado por la feria ITB, que se celebrará en Berlín del 10 al 14 de marzo.\nEn cualquier caso, y aunque se espera un aumento de los viajes desde los mercados emisores emergentes de Asia, esto no será suficiente para contrarrestar "el crecimiento nulo o caída de la demanda" de Europa y EEUU, según apunta el informe. El estudio, encargado por Messe Berlin (entidad que organiza la ITB), ha sido elaborado por la consultora IPK International.\nAsí, los autores del informe descartan que Asia vaya a ser la tabla de salvación de los destinos europeos en 2010. En este sentido, factores como la volatilidad del precio del petróleo, el temor a la gripe A o la directiva del gobierno chino instando a los empleados estatales a no viajar al extranjero favorecerán más el turismo doméstico, de corta distancia.\nPor otra parte, el informe de la ITB destaca varios indicadores que han marcado 2009. Por ejemplo, el número de viajes internacionales en el mundo se redujo cerca de un 5%.\nOtro dato que llama la atención: el número de viajes en avión en Europa se redujo un 8% de enero a agosto de 2009, mientras que los desplazamientos turísticos en coche aumentaron un 2% ya que los consumidores europeos optaron por viajes más cortos y económicos.\nLa demanda para viajar en tren también registró un pequeño avance, con un crecimiento del 3% en los ocho primeros meses de 2009, debido en parte a la introducción de nuevas líneas de alta velocidad, según apunta IPK.\nUn sector que sufrió bastante en 2009 fue el de los circuitos turísticos en autocar. El informe revela una caída del 20% de enero a agosto de 2009.\nFinalmente, el informe de la ITB de Berlín recuerda que las vacaciones de sol y playa, las que más turistas europeos mueven, "se han comportado relativamente bien en 2008 y 2009".\nSin embargo, añaden los autores del estudio, "las preferencias de los turistas por los destinos tradicionales como España, Francia o Grecia han cambiado". Y en este sentido, remarcan que cada vez son más populares los destinos del Norte de África y del Mediterráneo Oriental.


La transformación digital es tecnológica... ¡y mental!\nConsultorio Comercio Exterior\nMecanismos de acceso a la financiación\nPlataforma de medios Cámara\nPlataformas Especializadas para los Negocios\nBases de Datos Cámara Negocios\nCentral de Expertos\nInicio/Artículos y Noticias/Noticias/La transformación digital es tecnológica... ¡y mental!\nPor: Andrés Cadavid, periodista.\nNo parece que una firma consultora pueda aumentar su productividad si los consultores ya han alcanzado el máximo nivel de eficiencia. Y no parece que una empresa de venta de vehículos pueda incorporar tecnología más allá de software para mejorar su servicio. Estas conclusiones son producto de una forma de pensar.\nLa transformación digital -T. D.-, puede impactar a las compañías más allá de dinamizar ciertos procesos, puede llegar a definir nuevos modelos de negocio, pero para ello se requiere cambiar la manera en que se entiende, no solo la tecnología sino la propia empresa. Más allá de ofrecer mejores productos y experiencias al cliente, una organización se puede hacer más ágil y dinámica dando cabida a modelos de trabajo colaborativos en red, y desarrollando modelos de aprendizaje y toma de decisiones rápidas.\nExplica Rubén Cadavid, director del Cluster Negocios digitales, que esa es la plena transformación, aunque el proceso se puede dar en tres niveles de impacto en las organizaciones:\n1. Desarrollar nuevos productos y servicios digitales.\n2. Diferenciarse desarrollando nuevas experiencias de usuario.\n3. Cambiar el modelo de negocio encontrando nuevas capacidades, nuevos ecosistemas y nuevas formas de relacionarse.\nNo hay que ser Google\nEntre 2017 y 2018 se hizo una sensibilización a 140 empresas de la ciudad de todos los sectores sobre las oportunidades de transformación. De ellas, 28 construyeron un plan estratégico de T. D. Lo que se necesita es, más que recursos, contar con una alta dirección interesada en la transformación, porque la T. D. es una necesidad transversal.El Centro de desarrollo de negocios digitales viene trabajando de la mano con el Cluster Energía en una iniciativa de movilidad sostenible. Y con Créame y el Cluster Moda se ha trabajado en un proceso de cocreación que ha dado lugar a propuestas de construcción de un marketplace en el que varios participantes del sector pueden ofrecer sus productos, y una iniciativa de economía circular con reciclaje de prendas que se proyecta para 2020.\nA todo negocio le llega su competencia\nAutolarte es una organización que en 69 años se ha destacado en el mundo de la venta de vehículos, pero que entendió que en un universo cambiante, para ser sostenible debe seguir haciendo bien lo que hace y encontrar maneras de diferenciarse y atender a sus usuarios.\nLa compañía comenzó una consultoría con el acompañamiento de la Cámara. Juan David Ballesteros, que pasó de director de Tecnología a gerente de T. D., explica que a lo largo de un año han avanzado con varios aprendizajes:\nLa T. D. no es un proyecto con comienzo y final, es una constante.\nSe tiene que entender como un proceso estratégico, que debe partir de la alta dirección.\nPromover una cultura de transformación, explicar al equipo su importancia y las oportunidades que representa.\nTener actitud de aprendizaje y disposición a cambiar la forma de hacer las cosas en la compañía y en cada cargo.\nTodas las áreas se pueden transformar. En todos los procesos hay oportunidades de ser más eficientes.\nTecnología para concentrarnos en lo importante\nAl hablar de e-commerce, la gente se concentra en el cliente final, pero doce de los catorce trillones de dólares que se negociaron por esos canales en 2018 fueron entre compañías. El primer paso del proceso de T. D. de ParaConstruir fue definir sus segmentos B2B y B2C. 85 % de sus ventas son a negocios.\nCuando Luis Miguel Ramírez les dijo a los miembros del equipo comercial que iban a incorporar tecnología en el proceso y ellos le preguntaron si eso significaba que se necesitaban menos personas, él les explicó que un buen vendedor deja que lo transaccional se haga con tecnología y se dedica a profundizar la relación con los clientes.\nTras un proceso de sensibilización y un acompañamiento de la Cámara, Ramírez explica que se convenció de que estar en el mundo virtual no es opcional, es obligatorio. Además de encontrar oportunidades en la relación con el cliente, abordar la T. D. les ha permitido descubrir procesos ineficientes que se pueden automatizar, tiempos que se pueden reducir.\nLas recomendaciones, producto de su experiencia son:\nHacer inversión en soluciones robustas y con proveedores confiables.\nUsar la tecnología para automatizar procesos que no agregan valor.\nHacer Business Intelligence con los datos que ya se poseen para anticiparse a las necesidades de los clientes.\nEstimular al equipo de trabajo para que en lugar de paralizarse por miedo al cambio, lo promueva.\nPymes, el primer paso\nSegún la Cámara Colombiana de Comercio Electrónico, las transacciones de este tipo ascendieron en 2018 a 17,7 billones de pesos. Por eso, todas las empresas pueden capitalizar la tecnología, así no hagan una transformación de su modelo de negocio, al abrir un canal de venta digital. La Cámara de Comercio y la Alcaldía de Medellín desarrollaron en 2019 el piloto del programa e-pymes, que facilitó a los pequeños empresarios de la ciudad la implementación de un comercio electrónico.\nSe definieron tres aliados con soluciones tecnológicas robustas que permitieron, con costos muy razonables, que el microempresario montara su e-commerce. En el piloto se impactaron 340 microempresarios.\n360 22 62\nSin costo desde otras ciudades\nDescarga aquí todo el Informativo Cámara 2020


Museo de las Llanuras y Campiñas de Salamanca en Macotera | La Ventana del Arte\nTelf.: 923 555 003\nMuseo de las Llanuras y Campiñas de Salamanca, que muestra la unión entre la Naturaleza y el Hombre. Presenta los tradicionales oficios de la zona, actividades como la caza o la pesca y las vivencias de sus vecinos en tiempos pasados.\nOchenta fotografías de los archivos de la Filmoteca Regional (Venancio Gombau y Cándido Ansede), de la Casa Museo Unamuno, Agencia Efe, Archivo General de la Administración y Archivo Moreno recrean la vida de Miguel de Unamuno [ver+]\nSalamanca inhóspita en tiempos de silencio\n14 fotografías de Salamanca de mediados del siglo XX. Una selección fotográfica en la que se muestran imágenes del barrio de Los Pizarrales y del barrio de La Prosperidad de la capital salmantina. [ver+]\nInicio » Mapa de museos y exposiciones » Castilla y León » Salamanca » Macotera » Museo de las Llanuras y Campiñas de Salamanca


De difusión inmediata Enero 23, 2009 Contacto: Margaret Patterson (210) 826-7800\nPoner más garra en las leyes de manutención a niños\nDesafortunadamente, los padres sin custodia ordenados por la corte a pagar manutención a sus hijos suelen a menudo desobedecer esas órdenes judiciales.\nDesde que fui elegido a la Legislatura de Texas hace más de 20 años, lo más consistente en mis constituyentes ha sido pedir asistencia para cobrar la manutención de sus hijos. La Procuraduría General de Texas ha hecho un progreso excelente en mejorar su proceso de cobro de asistencia a los hijos; sin embargo, siguen habiendo millones de padres sin custodia que se niegan a asumir responsabilidad financiera por sus hijos aún cuando las corte los obliga.\nLa gran mayoría de padres sin custodia tratan de mil maneras de ocuparse de las necesidades económicas de sus hijos. Aquellos que no lo hacen así, pueden arruinar la vida de sus niños cuando ocultan sus bienes o desaparecen hasta que los hijos llegan a adultos o termina la obligación de pagar.\nPara ayudar a asegurar que los padres sin custodia ordenados a pagar manutención a los hijos por la corte cumplan sus responsabilidades es que introduje la medida SB 431.\nSi mi proyecto de ley es aprobado, los padres ordenados por la corte a pagar manutención estarían obligados a pagar ésta y todo gasto médico incurrido por el estado a favor del niño. La obligación continuaría hasta que la cifra más intereses se pague totalmente.\nEl padre obligado a pagar manutención a los hijos no podría entonces dejar de pagar esperando que la orden judicial cumpla su plazo o el niño se convierta en adulto. Ni tampoco podría dejar de pagar al ocultar sus bienes con amigos o familiares para evitar el embargo por falta de pago.\nLa obligación judicial del padre o madre para con su hijo terminaría solo cuando se pague el total de la deuda, incluyendo intereses, por todo pago de manutención infantil debido y otros servicios proporcionados por el estado.\nUna de las provisiones de la medida requeriría a instituciones financiera que reciben el aviso de embargo por manutención infantil develar la cantidad en la cuenta del padre deudor. Además, la institución financiera estaría obligada a develar el último domicilio conocido del deudor, así como toda otra información pertinente.\nLa institución financiera podría cobrar cargos administrativos a la persona deudora de manutención a los hijos; sin embargo, los cargos no podrían ser deducidos de la cifra pagada por manutención.\nComo los intereses de tarjetas de crédito, los de manutención infantil no pagada se acumulan rápidamente. En un par de años, la manutención más intereses podría llegar a los seis dígitos.\nEn un mundo ideal, los padres no tendrían que recibir órdenes judiciales para hacerse cargo de sus hijos. No pasaría porque los padres amarían a sus hijos y querrían encargarse de su crianza.\nDesafortunadamente, nuestro mundo es menos que ideal, por eso medidas como la SB 431 son necesarias para proteger el bienestar económico de los niños.\nDe aprobarse la SB 431, entraría en vigor en septiembre 2009, y afectaría a los 779,571 individuos que están hoy morosos en el pago de manutención a sus hijos.


Configura el buzón de correo para recibir los CFDI de tus proveedores en Alegra - México\nAlegra cuenta con un buzón de correo electrónico en el que puedes recibir los CFDI de tus proveedores en formato .xml, guardarlos en el sistema y convertirlos en facturas de compra.\nPor ejemplo: "La empresa Ejemplar desea mejorar el proceso de ingresar al sistema sus facturas de compra. Por tanto, crea un buzón de correo en Alegra y comparte la dirección con sus proveedores para que ellos envíen a ese correo las facturas en formato .XML. Esto facilita el proceso con la opción de convertir los XML a facturas de proveedor rápidamente".\nEl buzón de correo está diseñado para el funcionamiento interno de tu cuenta de Alegra, únicamente puedes acceder a él ingresando a la aplicación. Más adelante puedes ver cómo consultar tu buzón de correo.\nConfigura tu buzón de correo\nSigue estos pasos para configurar tu buzón de correo:\n3. Ubica la opción "Configura tu buzón de correo para recibir CFDI" y en el campo "Buzón de correo" ingresa un nombre de usuario, este tendrá la terminación @cfdi.alegra.com que será dada automáticamente por el sistema.\n4. Haz clic en el botón "Guardar" para aplicar los cambios.\nLuego de configurar tu usuario para el buzón de correo puedes compartirlo con tus proveedores y solicitar que te envíen allí sus facturas electrónicas en formato .XML.\nTambién puedes recibir en tu buzón archivos en diferentes formatos que luego puedes descargar a tu equipo y adjuntar a los comprobantes del sistema. Ver más.\nConsulta tu buzón de correo de Alegra\nSigue estos pasos para consultar tu buzón de correo:\n2. Selecciona la opción "Buzón de correo".\n3. Haz clic sobre la opción "Ver detalle" del correo que deseas visualizar.\nPuedes modificar o actualizar tu buzón de correo de Alegra en cualquier momento.\nCada vez que recibas un nuevo correo en tu buzón de Alegra, el sistema enviará una notificación a los correos de usuarios administradores de la cuenta, informando que hay nuevo un mensaje.\nConsulta este artículo para conocer cómo convertir los archivos CFDI de tu buzón de correo en facturas de proveedor.


Cancelan diputados contrato millonario con empresa encargada de octaviopaz.com - Aristegui Noticias\nCancelan contrato millonario con empresa encargada de octaviopaz.com\nUn informe enviado en junio a la Comisión Especial de la Cámara de Diputados, encargada de la conmemoración del Centenario del Nobel mexicano, revela que la empresa Zetabe Interactive Agency presupuestó un millón 685 mil 400 pesos por el desarrollo del sitio.\nagosto 28, 2014 10:27 am\nLa Comisión Especial para Conmemorar el Centenario del Natalicio de Octavio Paz en la Cámara de Diputados acordó el viernes pasado de mutuo acuerdo, rescindir el contrato con Zetabe Interactive Agency, compañía encargada del sitio octaviopaz.com, por diversas deficiencias.\nTres especialistas en comunicación, cultura e informática evaluaron el sitio a petición de la presidenta de la comisión, Sonia Rincón. La conclusión fue que el costo de un millón 685 mil 400 pesos, no se justifica debido a la falta de contenidos y el nivel bajo de interactividad.\nZetabe entregó a la Dirección General de Informática de la Cámara de Diputados, ahora encargada de la administración de la página, la última versión del sitio, la cual contiene modificaciones que sugirieron los especialistas, entre ellos el reacomodo de secciones y contenidos, darle mayor colorido, y enfatizar el origen de la información y fotografías, a fin de evitar conflictos legales.\nLos usuarios que entran a octaviopaz.com son redireccionados a la página octaviopaz.diputados.gob.mx, que fue rediseñada pero conserva los apartados que propuso Zetabe.\nLos cambios más notorios son un mayor número de imágenes, la anexión de ventanas a Facebook y Twitter y un test.\nSegún un informe enviado en junio a la comisión, indicaba que la empresa recibió un pago por 518 mil 632 pesos, y desde marzo, pagos al mes de 129 mil 640 pesos, que quedaron interrumpidos en mayo.\nPor lo que la empresa recibió 777 mil 912 pesos, el 46 por ciento del total.


La huelga de aviación civil griega se suspende tras apoyo de sector turístico\nEl sindicato de aviación civil de Grecia (OSYPA) suspendió hoy la huelga de 48 horas prevista para el lunes y el martes próximos contra la falta de financiación de los aeropuertos, tras recibir mensajes de apoyo por parte del sector turístico.\nAtenas, 28 jun.- El sindicato de aviación civil de Grecia (OSYPA) suspendió hoy la huelga de 48 horas prevista para el lunes y el martes próximos contra la falta de financiación de los aeropuertos, tras recibir mensajes de apoyo por parte del sector turístico.\nEn un comunicado difundido hoy, OSYPA señala que decidió cancelar el paro después de que representantes de la patronal del turismo y de la propia aviación civil intervinieran en favor de una mejora de las condiciones ante el ministerio de Transporte.\n"Nuestro objetivo no es crear problemas a las comunidades locales que esperan vivir del turismo, ni a los viajeros, a la economía o a la imagen de nuestro país", señaló el sindicato.\nNo obstante, culpó al ministerio de Transporte de "indiferencia" frente a los problemas de seguridad que está planteando la falta de recursos y de mejora de las infraestructuras aeroportuarias y anunció que presentará ante el Tribunal Supremo Administrativo una denuncia contra el ministro y las personas responsables de esta cuestión.\nEn principio estaba previsto que la huelga empezara el lunes a las 00.01 hora local (21.01 GMT) y terminará el martes a las 24.00 hora local (21.00 GMT).\nEn una carta abierta dirigida al primer ministro griego, el conservador Andonis Samarás, OSYPA exigió el aumento de la financiación a la aviación civil para que se hagan trabajos de mantenimiento urgentes y se mejoren las infraestructuras de los aeropuertos.\n"Todos los Gobiernos de los últimos diez años han despreciado constantemente a la aviación civil lo que ha llevado a los transportes aéreos y a los aeropuertos al borde del colapso", denunció la misiva dirigida al primer ministro.\nEl Gobierno griego planea la venta de todos los aeropuertos griegos en el marco de un amplio plan de privatizaciones de propiedades del Estado, impuesto por los acreedores del país para relajar la deuda griega que ha alcanzado el 175 % del producto interior bruto.


Una de Abrigos (por menos de 50 €) | Que mona va esta chica siempre\nParece que, por fin y de manera definitiva, podemos sacar a relucir nuestros abrigos. Yo este año no “tengo” que comprarme ninguno, aunque he hecho una pequeña selección para vosotras y por si, en algún momento dado, surge la “necesidad”.\nY he pensado, que ya que las Navidades (y los gastos que conlleva) están a la vuelta de la esquina, no nos vendría mal que estas propuestas fueran de lo más económicas…\nYa tenemos claro que el animal print es tendencia y aunque no sé si en un abrigo puede ser demasiado, este de Stradivarius me ha encantado, con estampado tipo cebra.\nMe encantan los abrigos de lana jaspeados y de corte masculino. Los uso mucho, sobre todo ahora que se llevan tanto los looks con deportivas, me parecen que combinan genial. Esta propuesta de Mango se salía del presupuesto marcado de menos de 50 €, pero está ahora mismo rebajado, así que lo he incluido en mi lista.\nEn Zara suele haber pocos abrigos baratos, pero he encontrado un básico de esos que van con todo y que puede ser un bien fichaje para nuestro fondo de armario.\nLos abrigos tipo borreguito me encantan, ¡¡no lo puedo evitar!! El invierno pasado me encantó este modelo de Mango y mi sorpresa ha sido encontrarlo en Mango Outlet y genial de precio.\nY, aunque no es un abrigo como tal, es más bien una cazadora tipo bomber, termino la lista con esta color teja de Asos. Tiene pinta de calentita, ¿a que sí?\n¿Qué os parece este “Top 5″ por menos de 50 €?\nabrigo de pelo barato\nabrigos por menos de 50 €\ncomprar abrigos baratos


El gran rompecabezas del sistema eléctrico español – El Periodico de la Energía | El Periodico de la Energía con información diaria sobre energía eléctrica, eólica, renovable, petróleo y gas, mercados y legislación energética.\nRamón Roca 20/09/17\nAnda España tratando de crear una estrategia energética para el futuro a medio y largo plazo. Lo que se denomina en el argot como transición energética. ¿Qué fuentes de energía suministrarán en el futuro? ¿Cómo se debe desarrollar la descarbonización de la economía? ¿Qué hay que hacer para ahorrar energía y/o contaminar menos? Una de las patas de las que más se habla el cómo quedará fijado el mix eléctrico del futuro.\nEl Gobierno ha puesto en marcha una Comisión de Expertos para que establezcan una serie de escenarios posibles en función de la sostenibilidad económica y financiera del sistema eléctrico. Entre otras cuestiones.\nY claro, cuadrar las cuentas es muy complicado, sobre todo para España, aunque la solución se encuentra siempre en la tarifa. Veamos.\nEspaña tiene un compromiso con la Comisión Europea y sus socios de no generar déficit de tarifa en el sistema eléctrico. Es decir, que no te gastes más de los ingresos que percibes. Se podría decir que España está atada de pies y manos. Es lo que se conoce en el sector como el corsé del déficit de tarifa.\nEspaña llevaba hasta 2014 acumulados cerca de 30.000 millones de déficit en el sistema eléctrico, generados en buena parte por el descuido de los distintos gobiernos desde la época de Aznar. (No es momento de acusaciones a los distintos actores del sector). Esa deuda ya no la tiene el sistema, sino que está en los balances de distintos bancos y entidades financieras que compraron esa deuda. A cambio, todos los españoles pagamos todos los años casi 3.000 millones de euros vía tarifa de la luz para compensar esa deuda. Aún nos quedan 15 años para acabar de pagarla.\nEntonces, España se encuentra con el problema que tiene que afrontar una transición energética de aquí a 2050 estando atada de pies y manos. Sin poder endeudarse. ¿Será posible conseguirlo? ¿Bruselas podrá abrir un poco el grifo?\nEl caso es que tanto en 2014 y 2015 el sistema ha generado superávit. Unos 1.000 millones de euros que deberían ir realmente contra esa deuda que tienen los bancos y así no pagar tantos años esa cantidad infame en la factura de la luz.\nPero de momento, esos 1.000 millones no se han destinado a ello, y es posible que no se haga ya que el Gobierno ha echado mano de los PGE para que se pueda destinar ese dinero, por ejemplo, a pagar las sentencias perdidas con las eléctricas (500 millones del bono social) o incluso los arbitrajes internacionales que se han perdido.\nAhora, el Gobierno está tratando de construir el camino para llevar a cabo la transición energética. Este martes, el ministro ha dicho que no es una tarea fácil y que el objetivo es ser competitivos respetando los objetivos medioambientales. ¿Es posible hacerlo? ¿Se puede ser sostenible económicamente y medioambientalmente a la vez?\nCon un panorama así, el Gobierno va a poner un marcha un nuevo Real Decreto por el que pretende controlar el cierre de las centrales de generación eléctrica. Ya no le vale a Álvaro Nadal que una eléctrica cierre una planta porque no sea necesaria para la calidad de suministro eléctrico, y realmente no sea rentable.\nNo quiere que decidan las eléctricas. Sino el Gobierno. Es decir, la liberalización de la generación eléctrica en España ha muerto, o va a morir en los próximos meses.\nNadal ha asegurado que cuenta tanto con la nuclear como con las térmicas de carbón porque son imprescindibles para el sistema. Dijo este martes el ministro que no conoce una energía que pueda sustituir a la nuclear y que la térmica es imprescindible si se quiere desarrollar aún más las renovables.\nYa ha acabado el plazo para hacer las alegaciones. Las grandes empresas del sector han apuntalado sus deseos. Quieren más ayudas para mantener esas centrales, que según ellas, no son rentables a día de hoy.\nSe trata de crear nuevos mecanismos de capacidad (En España se conocen como pagos por capacidad). Una serie de ayudas que se dan a las eléctricas vía tarifa de la luz por mantener abiertas una serie de centrales y que se utilizarían solo en caso de necesidad del sistema por dar respaldo a las renovables.\nSegún Nadal, espera que funcionen poco en el futuro, pero también dice que hay que retribuirlas de alguna manera. Es decir, que se aumentarán los costes del sistema por algún lado. Y todo esto con el visto bueno de Bruselas. La Unión Europea está preparando el denominado Winter Package, y uno de los grandes escollos está siendo cómo formular los nuevos mecanismos de capacidad. Antes de ponerse a hacerlo, España debe esperar a lo que diga finalmente Europa.\nSi se va a aumentar la partida de costes, también lo tendrá que hacer la de ingresos para que no se vuelva a crear déficit. ¿Cómo hacerlo? Hay varias maneras. Una, subiendo el precio de la tarifa eléctrica, es decir, que pague más el consumidor (qué raro), o vía impuestos.\nAhora mismo, el Tribunal de Justicia de la Unión Europea está revisando los impuestos a la electricidad. Y tanto el impuesto al combustible nuclear como el de la producción eléctrica (7%) podrían ser tumbados aproximadamente en la primavera-verano de 2019, justo cuando el Gobierno se va a encontrar con el gran paradigma.\nSin esos ingresos por parte del sistema, el Gobierno vuelve a tener el problema de que se le genera el déficit. Pero ojo que para eso Nadal y su equipo ya ha encontrado la solución. Se trata de un nuevo recorte a la retribución a todo el sector. En 2019 tiene que remodelar la retribución al transporte, distribución y también a la producción eléctrica vía renovables.\nEsta revisión tendría que ser suficiente para poder tapar todos los agujeros. Entre ellos se encuentra el aumento de costes vía pagos por capacidad de las centrales térmicas y también la caída de ingresos de los impuestos.\nA todo esto, España debería afrontar una reforma del mercado eléctrico que de verdad se adapte al nuevo panorama. Si se quiere que se integren de verdad las renovables al sistema es básico huir del mercado marginalista hacia otros modelos que ya coexisten en Europa (más bilaterales, precios estándar)\nEspaña podría aprobar una nueva fiscalidad y obtener nuevos ingresos. Eso sí, siempre con el visto bueno de Bruselas, no vaya a ser que se los tumben a mitad de camino. Ahí tiene un problema con la descarbonización porque si quiere hacer pagar al que contamina volvería a trastocar los planes de las eléctricas para mantener abiertas las centrales de carbón.\nY como he dicho anteriormente, la solución está en la tarifa de la luz. En lo que pagan todos los consumidores. Si subes la tarifa, también obtienes ingresos y ya puedes cuadrar las cuentas y poner fin al rompecabezas del sistema.\nPero claro, Nadal no quiere eso. Él prefiere que baje. Para eso tendría que haber muchas más renovables en el sistema, sobre todo fotovoltaica. Pero eso también hay que financiarlo y hay que darle una solución. Y cuanto más baje el precio del mercado eléctrico (pool) menos percibirán las centrales térmicas que necesitarán más pagos por capacidad.\nEn definitiva, España tiene que afrontar una revolución energética, una transición sin poder endeudarse. El corsé del déficit es muy complicado. Miren, solo en Alemania el coste de la transición energética está costando a los consumidores unos 25.000 millones al año. Si encima, la demanda irá a menos por aquello de ser más eficientes, el panorama se complica. Agárrense que vienen curvas y nos podemos salir en cualquier momento.


El debate sobre la infanta Cristina se ha centrado en si hará el 'paseíllo' en Palma\nImputación de la hija del rey\nphoto_cameraLa infanta Cristina.\ninfanta Cristina Palma centrado paseillo\nMonarquiaConfidencialchevron_right 14/01/14 access_time 1:00\nAyer se conoció la fecha definitiva en que la infanta Cristina declarará como imputada por el Caso Nóos. Tras hacerse pública esta información, ahora la polémica se centra en si la hija del rey entrará a los juzgados de Palma a pie, el conocido 'paseíllo', o lo hará en coche.\nDoña Cristina comparecerá el 8 de febrero ante el juez instructor del Caso Nóos, José Castro, como imputada por los delitos de fraude fiscal y blanqueo de capitales.\nEsta noticia se hacía pública tan sólo dos días después de que la defensa de la infanta anunciase que no recurrirá finalmente la imputación de la hija del rey, aunque si que solicitó que la fecha prevista inicialmente para su declaración, el 8 de marzo, se adelantase lo antes posible.\nTras ser admitida la petición de los abogados de la infanta, ahora el debate sobre el caso de corrupción Nóos se centra en si doña Cristina entrará a los juzgados de Palma a pie, es decir, si hará el 'paseíllo' como ya hizo anteriormente su marido, Iñaki Urdangarín, también imputado, o le permitirán que haga su entrada dentro de un coche.\nAlgunos medios de comunicación apuntan a la posibilidad de que la infanta, por razones de seguridad, acceda al interior del edificio donde prestará declaración en coche.\nAdemás, aunque el duque de Palma y su ex socio imputado, Diego Torres, no se libraron de realizar el 'paseíllo' cuando acudieron a los juzgados y como consecuencia de ser fotografiados por la prensa mientras caminaban por la rampa, lo hicieron por la puerta de atrás del edificio para evitar cualquier tipo de incidente.\nLa decisión de si finalmente los medios de comunicación podrán fotografiar la 'fatídica' imagen de la infanta entrando al juzgado está en manos del juez Castro, que determinará durante los próximos días si existe un elevado riesgo de seguridad como para impedir que estos medios capten la escena.\nPalma o Barcelona\nEl debate generado sobre la imputación de la infanta se centra también en si la hija del rey declarará en Palma o lo hará en Barcelona, ciudad donde residía antes de trasladarse a Ginebra con su familia.\nCualquiera de las dos opciones es posible. La decisión final la tomará, de nuevo, el juez instructor Castro, aunque el abogado de doña Cristina, Miquel Roca, ya ha manifestado en sus últimas declaraciones a los medios de comunicación que no ve ningún motivo para que la infanta no se desplace a Palma el 8 de febrero.\nLa jubilación de la ex niñera del príncipe Guillermo trastoca los planes de los duques de Cambridge


Wilo se presenta: de especialista local a agente global | Wilo\nWilo: de especialista local a agente global\nSoluciones inteligentes en la era de las megatendencias globales\nWilo es un proveedor de alta gama en los ámbitos de la edificación, la gestión del agua y la industria. Logramos que tecnologías complejas resulten simples para el usuario, fáciles de utilizar, energéticamente eficientes y potentes. Así, las personas constituyen el punto central de nuestros actos. Ofrecemos productos, soluciones integrales y servicios excepcionales. Fundada en 1872 en Dortmund como fábrica de artículos de cobre y de latón, a lo largo de su dilatada y exitosa trayectoria Wilo ha dejado de ser un especialista local para convertirse en un agente internacional.\nSabemos cuáles son las cuestiones que determinarán el futuro y desarrollamos tecnologías que responden a estas. Por ese motivo nos centramos en megatendencias mundiales que modifican nuestras vidas de forma duradera y en profundidad. Prestamos especial atención a las tendencias de la globalización, la urbanización, el cambio climático, la escasez de recursos, la falta de agua, el progreso tecnológico y la digitalización, ya que son muy relevantes para el trabajo cotidiano y, del mismo modo, para nosotros.\nEl progreso tecnológico y la digitalización ocupan un lugar destacado entre las megatendencias actuales. La digitalización modifica las necesidades de los clientes, las técnicas de fabricación, los procesos de trabajo y las formas de producción. Ofrece nuevas funciones y aplicaciones que hace unos años resultaban impensables. Somos conscientes de las oportunidades de la digitalización y las aprovechamos para mejorar el futuro y la vida en este. Además, de este modo nos convertimos en pioneros digitales del sector. La valiosa materia prima de la digitalización son los megadatos, los cuales aprovechamos de forma útil. A fin de integrar de un modo óptimo el enorme potencial de las cada vez mayores cantidades de datos, transformamos nuestros procesos en el mundo digital para que resulten previsores, conectados y versátiles. Analizamos los datos relevantes y los valoramos de forma dirigida. Desarrollamos nuevos modelos de negocio y características digitales de producto para nuestras bombas, aplicaciones y servicios a partir de la valoración sistemática de los datos existentes.\nNuestro objetivo, formulado con claridad\nLa interconexión inteligente de personas, productos, servicios, fábricas y máquinas nos permite aprovechar la digitalización con efectividad a fin de crear soluciones inteligentes. En ello trabajan a diario unos 7400 empleados En 16 centros de producción de más de 60 filiales de 60 países. De este modo surgen nuevos productos, sistemas y servicios que se adelantan a su época y con los que facilitamos las cosas a nuestros clientes y mejoramos el futuro