La historia de un sastre, un zar y su oso - La Voz de la Frontera | Noticias Locales, Policiacas, sobre México, Mexicali, Baja California y el Mundo\nUn día el zar descubrió que uno de los botones de su chaqueta preferida se había caído. El zar era caprichoso, autoritario y cruel, como todos los que enmarañan por demasiado tiempo el poder, así que furioso por la ausencia del botón, mandó a buscar al sastre y ordenó que a la mañana siguiente fuera decapitado por el hacha del verdugo.\nNadie contradecía al emperador. Así que el guardia fue hasta la casa del sastre y arrancándolo de entre los brazos de su familia lo llevó a la mazmorra del palacio para esperar ahí la muerte. Al atardecer cuando un guardia le llevó al sastre la última cena, éste meneó la cabeza y musitó pobre zar. El guardia no pudo evitar la risa:\nImagen ilustrativa | Freepik/wirestock\n-¿Pobre del zar? Pobre de ti, tu cabeza quedará bastante lejos de tu cuerpo mañana mismo.\n-¿Lo más importante? -contestó el guardia-. No sé, su pueblo\n-No seas tonto, digo algo realmente importante para él.\n-Los diamantes -creyó adivinar el guardia-.\n-¿Qué es lo que le importa más en el mundo?,\n-Ya sé, su oso. ¿Tú eres entrenador de osos?\n-Un viejo secreto familiar -dijo el sastre-. Pobre del zar.\nDeseoso de ganar los favores del zar, el pobre guardia corrió a contarle al soberano su descubrimiento. El sastre sabía enseñarles a hablar a los osos. El zar estaba encantado, mandó a buscar inmediatamente al sastre y cuando lo tuvo frente a sí le ordenó:\n-Enséñale a mi oso nuestro lenguaje.\n-Me gustaría complacerte ilustrísima, pero enseñar a hablar a un oso es una tarea ardua, lleva tiempo y lamentablemente tiempo es lo que menos tengo.\n-¿Cuánto tiempo llevaría el aprendizaje? -preguntó el zar-.\n-Depende de la inteligencia del oso.\n-El oso es muy inteligente -interrumpió el zar-. De hecho es el oso más inteligente de todos los osos de Rusia.\n-Bien, si el oso es inteligente y siente deseos de aprender, yo creo que el aprendizaje duraría no menos de dos años.\n-Tu pena será suspendida por dos años, mientras tanto tú entrenas al oso y mañana empezarás.\n-Alteza -dijo el sastre-. Si tú mandas al verdugo a ocuparse de mi cabeza, mañana estaré muerto y mi familia se las ingeniará para sobrevivir, pero si me conmutas la pena yo tendré tiempo para dedicarme a tu oso, sabré trabajar de sastre para mantener a mi familia.\n-Eso no es problema -dijo el zar-. A partir de hoy y durante dos años tú y tu familia estarán bajo la protección real; serán ustedes alimentados, vestidos y educados con el dinero del zar y nada que necesiten o deseen les será negado, pero eso sí, si dentro de dos años el oso no habla te arrepentirás de haber pensado en esta propuesta; rogarás haber muerto por el verdugo. Entiendes ¿verdad?\nCuando todos lloraban en la casa del sastre por la pérdida del padre de familia, el sastre se apareció en la casa en el carruaje del zar sonriente, eufórico y con regalos para todos. La esposa del sastre no cabía en su asombro, su marido -que pocas horas antes había sido llevado al cadalso- volvía ahora exitoso y acaudalado. Ya estando a solas con su esposa él\nle contó los hechos:\n-Estás loco -chilló la mujer-. Enseñar a hablar al oso, tú que ni siquiera has visto un oso de cerca.\n-Calma, mira, me iban a cortar la cabeza mañana al amanecer. Ahora tengo dos años y pueden pasar muchas cosas en dos años. Siguió: El sastre se puede morir, me\npuedo morir yo y lo más importante: A lo mejor el oso habla.


Perdidos en el laberinto de los Presupuestos del Estado - Blog sobre Futuro e Innovación\nLos lectores más osados pueden acudir directamente al conocido como «Libro Amarillo» de Presentación del Proyecto de PGE 2017 que responde a la buena intención de guiar al lector por los diversos caminos a recorrer. Pero la complejidad del tema nos lleva a tener que revisar unas 300 páginas de densa e intrincada información, que dan lugar a múltiples interpretaciones, con miles de cifras. Los medios de comunicación, de todo tipo, realizan una valiosa tarea de resumen y divulgación, pero muchas veces al coste de imprecisiones e interpretaciones parciales.\nLo primero es entender que todo «pre-supuesto» es, por definición, una mezcla de predicciones, hipótesis de trabajo, condicionantes y objetivos. Los PGE para 2017 parten de una apuesta por el futuro de la economía que se resume en un crecimiento esperado del PIB del 2,5% en términos reales, del 4,1% a precios corrientes; creación de empleo de unos 400.000 nuevos puestos de trabajo (equivalentes a tiempo completo, ETC) en media anual, lo que implica un estancamiento de la productividad por empleado; incrementos salariales medios del orden del 1,3%, con un deflactor del PIB del 1,6%.


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Combinación de 4 dígitos, 10,000 combinaciones de diseño de contraseñas, una buena garantía para la seguridad de la llave Acero inoxidable Resistente a la corrosión es adecuado para uso en exteriores. Su caja fuerte tiene una cubierta deslizable y resistente a la intemperie para proteger los diales de combinación de los elementos Conveniencia Solo es necesario colocar la llave en la caja de seguridad para evitar que la llave se pierda y se quede en casa, y No es necesario llevar la llave al cuerpo al salir. Adecuado para trabajo y viajes Usado Permanente No necesita la batería por eso, no preocupa abrir la caja de seguriada sin electricidad.No hay necesidad de cargar Capacidad Adecuado Cerradura de pared tiene espacio suficiente para acomodar casi 6 llaves comunes que puede almacenar llaves comunes y llaves de repuesto.Por eso, lo cual es muy bueno para sus necesidades. También puede almacenar lo que desea colocar Color : Gris , Altura : 1.57 Pulgadas , Longitud : 3.54 Pulgadas , Peso : 1.21 Libras , Anchura : 4.53 Pulgadas\nAPLICACION DE La caja fuerte PARA LLAVES: para usar en interiores y exteriores; formato M para varias Llaves y tarjetas FACIL DE USAR : combinación reprogramable de 4 dígitos para una mayor comodidad sin necesidad de llave, disfrute de miles de opciones de código de combinación personalizadas DISENO RESISTENTE: Almacenamiento seguro para llaves de zinc más resistente a los ataques con martillo o sierra y a las inclemencias meteorológicas ESPECIFICACIONES: exteriores 11,9 x 8,5 x 3,6 cm; dimensiones interiores 9,2 x 6,4 x 3 cm kit de instalación incluido Color : Negro/Gris , Tamaño : mittel , Altura : 1.54 Pulgadas , Longitud : 4.76 Pulgadas , Peso : 0.86 Libras , Anchura : 3.31 Pulgadas\nAplicación de la Caja fuerte para llaves para usar en interiores y exteriores; formato l para varias llaves y tarjetas Fácil de usar : combinación reprogramable de 4 dígitos para una mayor comodidad sin necesidad de llave, disfrute de miles de opciones de código de combinación personalizadas Diseño resistente: cuerpo zinc más resistente a los ataques con martillo o sierra; la cubierta protectora ofrece una mejor resistencia ante las inclemencias meteorológicas y una mayor discreción Fácil de llevar : exteriores 13, 5 x 10, 5 x 4, 6 cm; dimensiones interiores 11, 3 x 6, 4 x 3, 1 cm; kit de instalación incluido Compartir el acceso a las llaves: solución perfecta para su familia, sus empleados; ideal para alquilar su casa airbnb y compartidos Color : Gris , Tamaño : 20 cm , Altura : 5.31 Pulgadas , Longitud : 1.81 Pulgadas , Peso : 2.2 Libras , Anchura : 4.13 Pulgadas\n🔐 Grande y Almacenamiento Seguro El Tamaño de la caja para llaves es 13 L * 8.5 W * 4.7 H cm, el tamaño interno es 12 L * 8 W cm, un tercio más grande que la Caja Seguridad Llaves general en el mercado, puede organizar varias llaves o su llave de repuesto, tarjeta de crédito, efectivo, llave del automóvil, etc. Más segura la llave que poner la llave debajo del tapete de la puerta o debajo de una piedra, una caja llaves combinacion puede hacer que su llave sea segura. 🔐 Clave de Emergencia🔑 ¿Qué debo hacer si olvidé mi contraseña de caja llaves seguridad exterior? ¡No te rompas! Ofrecemos una llave de emergencia! Si olvidó su contraseña, puede usar la tecla de emergencia para abrir la caja para llaves y restablecer la contraseña. ❗Nota: ¡No puede poner la clave de emergencia en el cuadro de clave! 🔐 Restablecer Código y Encuentra el código de Regreso El código original de la caja de cerradura con llave es "0-0-0-0", si desea restablecer el código, abra la caja y coloque el botón A a B como muestra la imagen , Desplácese por los números para configurar la combinación deseada, luego coloque el botón B en A está bien. ❗Nota: si olvidó el código, use la tecla de repuesto para abrirlo primero, luego desplace 4 números hasta ver el "COLOR ROJO" en La Parte Posterior de la tecla, ese es el c 🔐 Más Confiable y Robusto Caja de cerradura con llave utiliza un código de combinación múltiple de 4 dígitos que ofrece 10000 combinaciones posibles para garantizar una protección sólida; La combinación original es "0-0-0-0", sería bueno restablecer el código al recibirlo. Mecanismo de bloqueo de acero de alta resistencia y cuerpo fundido de aleación de zinc para resistir el ataque de martilleo, aserrado o palanca. 🔐 Impermeable y Construcción Sólida La caja fuerte llaves grande está hecha de aleación de zinc de alta dureza, tiene las características de impermeabilidad y resistencia a la palanca y la corrosión, lo que puede proteger bien los artículos internos. La cubierta impermeable puede ayudar a impermeabilizar y proteger la privacidad exterior. Si tiene alguna pregunta , contáctenos primero. Color : Plata , Peso : 673.0 Gramos ,\nConstrucción de doble pared La cubierta de acceso resistente a impactos de montaje empotrado es impermeable al martilleo, aserrado o palanca. Con confianza, coloca las llaves de tu reino en Nuestra caja fuerte Comb Dígitos de combinación de 4 dígitos Permiten personalizar su propio código de acceso. La cubierta con bisagras unida permite el funcionamiento con una sola mano La guía de instrucciones describe sus pasos para volver a configurar su código de acceso en cualquier momento Almacenamiento grande y seguro para hasta 5 llaves de la casa o 3 llaves grandes. Evite los cierres patronales y proporcione acceso a su propiedad a través de asistentes de salud, técnicos de servicio y cuidadores de mascotas cuando esté en el trabajo o de vacaciones. Solución perfecta para almacenar claves para el alquiler de AirBnB Nota ¡Después de restablecer la contraseña, es mejor tomar una foto o grabarla con una nota! Acero inoxidable resistente a la corrosión es adecuado para uso en exteriores. Dimensiones externas: 4.72 "x 3.26" x 1.37 ". Su caja fuerte tiene una cubierta deslizable y Resistente a la intemperie para proteger los diales de combinación de los elementos Fácil de instalar 1. Abra la caja dentro de la que habrá 4 agujeros en La Parte Posterior de la caja. 2. Sostenga la caja en la pared y marque la posición de los agujeros con un lápiz. 3. Usando un taladro con una broca de mampostería, taladre agujeros en la pared. 4. Coloque los enchufes de rampa de plástico en la pared. 5. Coloque la caja contra la pared y luego atornille los tornillos provistos Color : Grey ,\nConstrucción de doble pared La cubierta de acceso resistente a impactos de montaje empotrado es impermeable al martilleo, aserrado o palanca. Con confianza, coloca las llaves de tu reino en nuestra caja fuerte Comb Dígitos combinados de 4 dígitos le permiten personalizar su propio código de acceso. La cubierta con bisagras unida permite el funcionamiento con una sola mano La guía de instrucciones realiza los pasos necesarios para restablecer el código de acceso en cualquier momento. Además, hay un cable U en la caja de bloqueo de teclas que es útil para desbloquear. Tenga cuidado de que se caiga. Acero inoxidable resistente A LA CORROSIÓN es adecuado para uso en exteriores. Dimensiones externas: 4.72 "x 3.26" x 1.37 ". Su caja fuerte tiene una cubierta deslizable y resistente a la intemperie para proteger los diales de combinación de los elementos Fácil de instalar Se incluyen todos los accesorios de montaje necesarios: 4 tornillos y 4 anclajes de pared expandibles de nylon para garantizar que la Key Safe se pueda instalar sobre cualquier superficie sólida. Método de instalación O 1. Abra la caja dentro de la que habrá 4 orificios en la parte de atrás de la caja. 2. Sostenga la caja en la pared y marque la posición de los agujeros con un lápiz. 3. Usando un taladro con una broca de mampostería, taladre agujeros en la pared. 4. Coloque Almacenamiento grande y seguro para hasta 5 llaves de la casa o 3 llaves grandes. Evite los cierres pat ron les y proporcione acceso a su propiedad a través de asistentes de salud, técnicos de servicio y cuidadores de mascotas cuando esté en el trabajo o de vacaciones. Solución perfecta para almacenar claves para el alquiler de AirBnB Nota Después de restablecer la contraseña, lo mejor es tomar una foto o grabarla con una nota para evitar que olvide su contraseña. Este es un problema muy seri Color : Negro , Altura : 1.57 Pulgadas , Longitud : 5.12 Pulgadas , Peso : 0.99 Libras , Anchura : 2.36 Pulgadas</p> </div> </p> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div>\nRobusta y Resistente: Caja seguridad llaves Hecho de acero sólido de buena calidad, fuerte construcción. El caja codigo llaves es con 4 digitos configurables, que la contraseña puede cambiarse tantas veces como quieras y así puedes hacerlo para mayor seguridad después de cada uso. Caja tiene una tapa de goma que se ajusta ocultando y protegiendo el mecanismo de apertura. Conveniente y Seguro: Caja seguridad combinacion muy prácticas, es como una pequeña caja fuerte, muy robusta, no es necesario poner las llaves debajo de la alfombra o maceta para esconderse. excelente para dejar llaves a diferentes clientes de alquiler de casas. Son muy utiles para despreocuparte de las llaves del coche cuando haces algun deporte o vas a la playa. Grande Capacidad : La capacidad es la adecuada para un manojo grande de llaves, incluyendo las llaves del coche y algo más. Perfecto para guardar una copia de las llaves y poderlas coger si se te olvidan dentro de casa o tiene que venir alguien a reparar algo en horas que no estes. Una manera ideal de guardar llaves de forma segura. Fácil Instalación y Uso: Puede fijarlo a la pared con los tornillos suministrados o colgarlo como un candado. Para los que necesitan guardar llaves y acceder rápido, Esto es ideal muy robusto, simple facil de instalar, exterior o interior. perfecto para dejar las llaves de repuesto en un lugar seguro. Amplia Aplicación : Caja seguridad candado adecuada para exteriores, hogares, oficinas, escuelas, gimnasios, fábricas, sitios de construcción, etc. Caja secreta para el coche: Ideal para sujetar el caja candado en la argolla del remolque del coche totalmente escondida para esconder ahí las llaves cuando vayas a la playa o similar y no cargar con la llave. Color : Negro , Tamaño : Grande , Peso : 550.0 Gramos ,\nAlta resistencia. Bloqueo con combinación digital. Impermeable, con pintura especial. Dura, resistente y robusta. Puede contener de forma segura hasta 10 llaves tipo Yale.\nღ Amplia aplicación Caja de Cerradura con llave: Nuestra Clave Caja está hecha de aleación de aluminio y acero de alta resistencia, lo suficientemente resistente como para martillar, aserrar o hacer palanca. NOTA: esta caja no se ajusta a la llave del coche .La caja de llaves es adecuada para uso en interiores o exteriores. Se puede fijar a una pared para la entrada de emergencia, casa de vacaciones, cuidadores de mascotas, automóviles y puertas, etc. ღ Óptima Caja de Cerradura deje de ocultar sus llaves debajo de felpudo o debajo de la maceta, y siempre buscará sus llaves. Los niños van a casa de la escuela sin esperar que los adultos abran la puerta y usted se siente libre para trabajar o viajar. El Cerradura de llave le ayuda a ahorrar tiempo y mantenerse seguro sin perder o ser robado. ღ Combinación de 4 dígitos Caja de Cerradura: Caja de cerradura con código utiliza un código de combinación múltiple de 4 dígitos para ofrecerle protección contra rebotes, un botón le permite abrirlo apresuradamente. La combinación ORIGINAL s "0-0-0-0", sería bueno restablecer el código después de haberlo recibido. Fácil de restablecer la combinación consulte las instrucciones de la descripción para establecer el código y el método de uso ღ Gran capacidad Caja de cerradura para llaves de 3,6 x 2,56 x 1,3 pulgadas puede contener múltiples llaves o cualquier gabinete ideal para organizar sus llaves de repuesto, tarjeta de crédito u otro precioso, puede instalar la llave de seguridad para pared al aire libre o interior. ღ Combinación de 4 dígitos Caja de Cerradura: Caja de cerradura con código utiliza un código de combinación múltiple de 4 dígitos para ofrecerle protección contra rebotes, un botón le permite abrirlo apresuradamente. La combinación original es "0-0-0-0", sería bueno restablecer el código después de haberlo recibido. Fácil de restablecer la combinación consulte las instrucciones de la descripción para establecer el código y el método de uso Color : Plata , Altura : 1.57 Pulgadas , Longitud : 5.39 Pulgadas , Peso : 540.0 Gramos , Anchura : 3.35 Pulgadas\nGrande Capacidad: La capacidad de la caja de seguridad para llaves es lo suficientemente grande tamaño interior aprox. 11,5 * 8 * 4, 3 cm para colocar llaves de casa, llaves de oficina u otras llaves de automóviles grande; Y también puede guardar algunas cosas pequeñas si es necesario, tarjetas de crédito, tarjetas de identificación etc. Amplia Aplicación: WACCET caja fuerte de llaves pared puede ser ampliamente utilizada en el hogar, el jardín, la oficina, etc. Sería una gran ayuda para cualquier ocasión. Le permite alojar y asegurar la llave de su auto cuando navega, en lugar de arriesgarse a esconder la llave en la arena / debajo de una roca, etc. Dos Modos de Desbloqueo: Esta caja llaves pared tiene un 4 dígitos combinación código y una clave de emergencia; Permite establecer 9,999 combinaciones a lo sumo, puede configurar su propio código de acceso y cambiarlo regularmente para mejorar la seguridad; Llaves de emergencia pueden proporcionar más comodidad en caso de que olvide el código! Fácil de Instalar : Esta caja seguridad guardar llaves viene con 4 tornillos y 4 anclajes de pared de nylon que se expanden para garantizar que key box se pueda montar en cualquier superficie sólida. Sin problemas ni trabajo adicional para tener una caja perforada en la pared a un costo mucho mayor. Construcción Sólida: Nuestra caja para llaves pared está hecha de un Material de aleación de aluminio fuerte y resistente, que es impermeable, no corrosivo y resistente a la intemperie. Perfecto para montaje en exterior. Su caja fuerte tiene una cubierta protectora, la intemperie para proteger los Caja de los elementos. Color : Gris , Altura : 1.81 Pulgadas , Longitud : 5.12 Pulgadas , Peso : 1.36 Libras , Anchura : 3.35 Pulgadas


La nueva película de Mansión Embrujada está en desarrollo – Beyond Borders Gazette\nHome / ENTERTAINMENT / La nueva película de Mansión Embrujada está en desarrollo\nLa nueva película de Mansión Embrujada está en desarrollo\nAdmin August 29, 2020\tENTERTAINMENT, LATEST NEWS, REGIONAL Leave a comment 116 Views\nDisney está planeando una nueva película de acción en vivo “Mansión Embrujada”, basada en su paseo en el parque temático Disneyland de 51 años, con la escritora de “Ghostbusters” Katie Dippold adjunta. “The Haunted Mansion” abrió en Disneyland en 1969 y fue un éxito inmediato, generando atracciones similares en Walt Disney World en Florida y Tokyo Disneyland. Los clientes se colocan en un “Doom Buggy” que atraviesa una casa encantada con docenas de sustos sobrenaturales.\nDisney usó el viaje como inspiración para su comedia de terror de 2003 con Eddie Murphy interpretando a un agente inmobiliario adicto al trabajo que compra una mansión que resulta estar encantada.\nLa idea de la Mansión precede a Disneyland y WED Enterprises, y se remonta a cuando Walt Disney contrató al primero de sus Imagineers. En ese momento, se suponía que el parque para el que estaban desarrollando la atracción estaba ubicado frente a los estudios. En 1951, la primera ilustración conocida del parque mostraba una calle principal, campos verdes, un pueblo del oeste y un carnaval. La leyenda de Disney, Harper Goff, desarrolló un boceto en blanco y negro de una calle torcida que se aleja de la calle principal por una iglesia y un cementerio pacíficos, con una mansión en ruinas encaramada en lo alto de una colina que se eleva sobre la calle principal.\nDespués de la muerte de Disney en diciembre de 1966, el proyecto evolucionó significativamente; la idea del restaurante del Museo de lo Extraño fue abandonada. Los Imagineers se opusieron a la baja capacidad de una atracción de paseo, llegando incluso a sugerir la construcción de dos atracciones idénticas para acomodar al doble de invitados.\nApareció una solución con el desarrollo del sistema Omnimover para Adventure Thru Inner Space. Renombrado como “Doom Buggy”, la cadena continua de vehículos semi-cerrados del sistema ofrecía una gran capacidad. Los coches pueden configurarse para girar en cualquier dirección en cualquier punto, lo que permite a los Imagineers controlar lo que los invitados vieron y escucharon durante todo el espectáculo. Y debido a que cada automóvil tenía capacidad para una a tres personas, era una forma conveniente de dividir a los invitados en grupos más pequeños, lo que encajaba mejor con la historia de personas que vagaban “solas” por una casa encantada.\nPrevious New Haunted Mansion Movie Is in The Works\nNext Calexico City Council Will Consider Approving a Moratorium for Renters Affected by COVID-19


El coste económico de la lesión de Bale para el Real Madrid\nEl coste económico de la lesión de Bale\nAl margen de un perjuicio deportivo, el Real Madrid asumirá un alto coste económico por la lesión de Gareth Bale\nPor Juanma Muñoz 25/11/2016 23:48\nGareth Bale será operado el próximo martes de una luxación en los tendones peroneos del tobillo derecho. Su período de baja, estimado inicialmente en dos meses, puede extenderse a tres meses según diversas fuentes médicas.\nLa ausencia de Bale supone un claro perjuicio deportivo para el Real Madrid. Y además, el club deberá asumir un alto coste económico. Tras la reciente ampliación de su contrato hasta junio de 2022, el salario del jugador galés ha ascendido a 390.000 euros netos por semana, según reveló en su día el diario The Guardian.\nTeniendo en cuenta el período estimado de baja de Bale, el Real Madrid se gastará entre 3.1 y 4.6 millones netos en el salario de un jugador que no estará en condiciones de competir.\nDurante su ausencia, el Real Madrid disputará al menos un partido de la Liga de Campeones (la participación del galés en los octavos de final es dudosa) y el Mundial de clubes. Los ingresos económicos del Real Madrid por los resultados deportivos en estas competiciones también pueden verse afectados por la baja de Bale.


Esta pregunta surgirá a miles de españoles en los próximos meses. Como cada año, la gripe hará acto de presencia entre la población española y volveremos a sufrir una epidemia. El Ministerio de Sanidad se ha adelantado a este fenómeno y ya está difundiendo recomendaciones por diferentes vías, entre ellas las redes sociales.\nLos consejos de esta institución, tales como no automedicarse con antibióticos o guardar reposo, son medidas imprescindibles y respaldadas por la evidencia científica. Sin embargo, recomendar (por sistema) acudir al médico de atención primaria por una gripe, es una medida errónea desde un punto de vista sanitario por múltiples razones.\nLa #gripe es una enfermedad respiratoria aguda causada por un virus. Por eso, los antibióticos no resultan efectivos para combatirla. Su uso puede crear resistencias a estos fármacos https://t.co/gWH6iUipfD pic.twitter.com/Odn2wYIk8c\n? Min. Sanidad (MSCBS) (@sanidadgob) 22 de octubre de 2018\nComo explica el médico de familia y profesor Vicente Baos, aunque casi siempre nos referimos a la "gripe" cuando hablamos de la típica infección respiratoria (fiebre elevada, dolor muscular y de cabeza, estornudos, congestión nasal, tos, dolor faríngeo...), lo cierto es que lo más correcto sería referirse a ella como "síndrome gripal". ¿Por qué? Porque, con muchísima frecuencia, los síntomas típicos que asociamos a una gripe (causada por los virus de la influenza) son, en realidad, infecciones respiratorias causadas por otros virus (existen más de 200).\nDe hecho, los médicos centinela que toman muestras para detectar, confirmar y notificar los casos de gripe, se encuentran con que sólo alrededor del 50% de los casos sospechosos son realmente de gripe. Por tanto, ni pacientes ni médicos pueden confirmar al 100% una gripe sin análisis de laboratorio.\nAhora bien, independientemente del virus, cuando se padece un síndrome gripal no se recomienda acudir al médico de atención primaria (ni a urgencias) si se cumple lo siguiente: eres una persona sana, sin factores de riesgo ni señales de alarma (como dificultad para respirar) y los síntomas gripales no han durado más de dos semanas.\nEn este caso, la consulta al médico no sólo es innecesaria, sino perjudicial para el resto de las personas, como se explicará más adelante. Ante estos casos, la recomendación general es mantener reposo en casa, tomar analgésicos/antitérmicos (paracetamol, ibuprofeno...) cuando se necesiten, beber líquidos en abundancia y evitar el alcohol y el tabaco.\nComo expresa el dicho popular, la gripe dura 7 días sin tratamiento y una semana con él (aunque algunos síntomas como la tos pueden durar más tiempo). En otras palabras, la medicación aliviará los síntomas y te sentirás mejor, pero no acortarán la duración de la enfermedad. Por otro lado, lavarse las manos con frecuencia, usar pañuelos desechables y estornudar en el antebrazo son medidas imprescindibles para prevenir la transmisión de los virus hacia las personas de tu entorno.\n¿Cuándo es necesario entonces acudir al médico?\nSi eres una persona de edad avanzada, embarazada o con una enfermedad crónica\nSi detectas un empeoramiento de tu estado general y respiratorio, independientemente de tu estado de salud previo. Son casos muy raros, pero incluso pacientes jóvenes y previamente sanos pueden presentar complicaciones graves por la gripe e, incluso, morir por ella\nSi persisten los síntomas tras más de dos semanas tras el comienzo del síndrome gripal\n¿Qué ocurre cuando voy al médico innecesariamente con una "gripe"?\nPrecisamente, una de las principales razones por las que se recomienda reposo en casa cuando se sufre un síndrome gripal, es minimizar el contagio de la gripe a otras personas. Si esta medida se aplicara siguiendo los criterios antes descritos, las epidemias de "gripe" en España afectarían a muchísima menos gente. No hacerlo lleva a los siguientes problemas sanitarios:\nFavoreces el contagio y la expansión de la epidemia, especialmente hacia personas enfermas y vulnerables que se encuentran en el centro de atención primaria o en el hospital y también al personal sanitario\nHaces un mal uso de los servicios sanitarios, especialmente de urgencias, injustificada e irracionalmente. Precisamente, las epidemias de "gripe" son los momentos en los que las urgencias están especialmente saturadas y el personal sanitario desbordado. Esto afecta a la calidad de la atención sanitaria ofrecida y puede retrasar la atención de urgencias reales\nSi vas a urgencias, probablemente tendrás que esperar varias horas porque, desde luego, lo tuyo no es una urgencia y la mayoría de los pacientes irán delante de ti\nA veces es necesario recordar que el buen funcionamiento de la Sanidad Pública no sólo depende de su financiación y del personal sanitario, sino también de sus usuarios. Todos nosotros deberíamos hacer un uso responsable y justificado de ésta.\nPero... ¿y el justificante médico para el trabajo?\nLlegamos ahora al punto más crítico y polémico de la cuestión. Aunque desde un punto de vista sanitario no tiene ningún sentido acudir al médico por defecto ante un síndrome gripal, desde el terreno laboral nos encontramos con una burocracia que no entiende ni de evidencias científicas en particular, ni de raciocinio en general.\nSi eres trabajador y tienes la "gripe", es muy probable que desde la empresa te soliciten un justificante médico o parte de baja para conseguir la incapacidad temporal. Ahora bien, hay mucha desinformación y dudas sobre esta cuestión entre la población general. Independientemente de lo que diga tu jefe, la ley establece que no se puede exigir parte de baja si no se superan los 3 días de periodo de enfermedad. Así pues, no tienes por qué acudir al médico durante ese tiempo a por el justificante ni tampoco dejar de recibir salario por ello.\nDesafortunadamente, esta norma es muy poco conocida en España y, a menudo, desde las empresas, se exigen los justificantes desde el primer día. En otros países, como Alemania, este concepto está muy claro y no se exigen estos documentos salvo que se superen estos 3 días de enfermedad sin trabajar.\nJurisprudencia comentada. Permiso de tres días por enfermedad y justificación. Interpretación de convenio colectivo\nLa verdad sobre los justificantes ? y no la que te cuentan


🥑 ▷ ¿Es Keto El Tomate Natural Rallado Eroski? - ¿Es keto esto?\nRespuesta: el tomate natural rallado Eroski es compatible con tu dieta keto. Lo puedes tomar sin abusar de él.\nEl el tomate natural rallado Eroski es muy normal en un desayuno típico andaluz que se basa en una tostada de tomate restregado en pan. Para poder tomarte esta maravilla de la gastronomía, basta simplemente con rallar tomates con un rallador común, mejor dicho lo realmente lo que toca rallar es, la parte de dentro del tomate sin incluir la piel, y luego echar el tomate rallado en unas tostadas de pan. Comúnmente se añade aceite de oliva virgen extra, ajo y en algunos casos, jamón serrano.\nA pesar de que rallar tomate es bastante sencillo, en esas ocasiones que no tenemos tiempo, nos puede ayudar tener disponible un poco del tomate natural rallado Eroski. Una porción del tomate natural rallado Eroski tiene alrededor de 55 g de tomate rallado. De ello, alrededor de 2.09 g son hidratos de carbono netos. Por lo tanto es keto, si lo usamos sin pasarnos. No olvides nunca que los tomates de por si, poseen de manera natural azúcar. En comparación con una medida de tomates cherry de más o menos 75 g, también posee 2 g de carbohidratos. Que aumenten carbohidratos netos en el el tomate natural rallado Eroski es causado por que se elimina la piel en el proceso de rallarlo. En la piel es donde tenemos la cantidad más grande de fibra. En cierto modo podríamos decir que, estamos “condensando” los carbohidratos netos. Y por esto el tomate natural rallado Eroski posee más de hidratos de carbono que la misma cantidad de tomate.\nComo la mayoría de tomates rallados naturales, este sólo tiene tomate como ingrediente. Y por lo tanto, no hay ni conservantes ni colorantes ni aditivos de ningún tipo. Por lo que usarlo para hacer que tus bocadillos de pan keto compatible sean menos secos o como acompañamiento te ayudarán a mejorar tu ingesta diaria de macros de manera sencilla.\nGrasas 0.385 g\nProteína 0.385 g\nCalorías 14.3 kcal\n←Entrada anterior:¿Es Keto El Tomate Rallado Natural Campo Rico?\n→Siguiente entrada:¿Es Keto El Tumaca Para Untar Eroski?\nRespuesta: Con 4.9 g de carbohidratos netos por porción, la guayaba es una de las pocas frutas keto compatibles. La guayaba contiene 4,9 g de carbohidratos netos por…\n¿Son Keto Los Plátanos?\nRespuesta: Los plátanos no son keto, ya que contienen una enorme cantidad de carbohidratos. Cada porción de plátanos (1 medio) contiene 53 g de carbohidratos netos. Lamentablemente, esos…\nRespuesta: el tomate rallado Onein kontserbak tienen algunos hidratos de carbono, pero puedes comerlos moderadamente mientras llevas a cabo tu dieta cetogénica. El el tomate rallado Onein kontserbak…


De la Rosa - Las leyes del equilibrio (Everlasting Records) - Muzikalia\nEvolución se entiende como el proceso de desarrollo de un ser vivo, y como tal, De la Rosa ha aceptado tal proceso no con resignación, sino con motivación. En anteriores agrupaciones como su primer grupo El Hombre Burbuja, con discos como La paz está en las matemáticas (Everlasting records, 02), Julio iba captando y practicando su particular ambiente infeccioso, ese “exorcismo” propio a través de cada canción; pero no dejaba de ser un grupo de rock. De ahí pasó al camino en solitario con su primer larga duración, M.O.S. (Recordings From The Other Side/Everlasting, 04) donde se expandía en ese mundo quizá oscuro, quizá más duro, pero también con bases rock (bajo, batería, guitarra, voz). Y a partir de ahí decidió buscar nuevos métodos de trabajo. Su trabajo en la B.S.O. de siete vírgenes, sus viajes a Nueva York, han contribuido en mayor o menor medida en este Las leyes del equilibrio (Everlasting, 05), su trabajo más alejado de las bases rock y también el más elaborado, más adaptado a sus necesidades melódicas e ideal para transmitir lo que tiene dentro.\nUn avance fue el tema “Braile (segunda parte)” de su primer larga duración en solitario, donde nos introducía los elementos que están presentes a lo largo de Las leyes del equilibrio; la profundidad innata, el detallismo de la melodía (utilizando instrumentos turcos como saz, chümbüs para arreglos), y sobre todo, el ritmo fabricado con instrumentos no habituales en un grupo/solista de rock: bases, samplers, órganos, marimbas. Teniendo en cuenta el lado un tanto enmarañado, descorazonado que pone Julio en sus melodías (se nota cierto olor a Nick Cave, no cabe duda), esta iniciativa le venía como anillo al dedo. El hilo argumental se traza sobre Manuel, personaje creado y utilizado para evocar la tristeza, desesperación, rabia y desgana propios de la música de Julio.\nLos temas van discurriendo desde “El Puente” con esa declaración de intenciones (tanto melódicas como líricas), a otros más dinámicos (¿alegres?) como “Tani´s pub” o “Domingo por la tarde”. La profundidad de la que hace gala el jerezano está inscrita en la descorazonada “Accidente” o en la delicada y acústica “La Carta”, manteniendo al oyente en vilo durante todo su minutaje, aportando unas texturas novísimas en la carrera de Julio.\nEl camino tomado por De la Rosa deja entrever la apuesta clara de no tratar de contentar a público, prensa o industria, sino a sí mismo, provocando éste su disco más personal (que no anti-comercial). Sin lugar a dudas se echa en falta este riesgo o evolución en el panorama español. Seguiremos con atención los pasos del jerezano.\n4 Agosto, 2004 David Mas\t0\n18 Julio, 2016 18 Julio, 2016 Juan Risoto\t0


168 POSIBILIDADES DEL ALMA: Transmutar\nTransmutar por su definición se conoce como el arte de transformar o cambiar de naturaleza, forma, estado o substancia algo de poco valor hacia algo de mayor valor. En la antigüedad era el arte empleado para cambiar el estado de los metales simples en Oro. Mejor conocido como la Alquimia.\nAhora aplicado al arte de transformación del ser; podemos decir que la transmutación es el proceso de mejora del comportamiento del hombre, logrado de grado en grado, de comprensión en comprensión, elevando su vibración paso a paso hacia un nivel más nítido. En el camino representa la última de las 10 palabras del desenvolvimiento espiritual, donde necesariamente se tiene que pasar por los nueve anteriores para lograr ese nacimiento del hombre nuevo y muerte del hombre viejo.\nAl aprender a transmutar todo lo que nos ocurre en la vida, ya en nuestro interior no hay cabida para almacenar sentimientos negativos tales como odio, rencor, envidia; también se hace obsoleto el uso de actitudes como el juzgar, criticar. Se hacen insostenibles los esquemas y paradigmas creados por nuestra personalidad, ya que todo aquello que vaya en contra de nuestro anhelo de desenvolvimiento espiritual será transmutado en aspectos favorables para el mismo.\nEn este sentido aprenderemos a cambiar nuestras reacciones inmediatas, por otras ya seleccionadas conscientemente, como por ejemplo: Validar en vez de descalificar, cooperar en vez de rivalizar, Aceptar en vez de porfiar, ayudar en vez de criticar, incorporar en vez de excluir, ampliar puntos de vista en vez de atrincherarse.\nSegún las leyes de la física, la energía no puede ser destruida, sino transformada. Por esta razón la habilidad de transmutar nos permite convertir esas cargas negativas que recibimos en cargas positivas. En otras palabras se podría decir que los hijos de cafh podemos participar con el bien del universo, sirviendo de convertidores de energía, para que estas sean aprovechadas por el resto de los seres.\nLa consecuencia de transmutar en nuestro desenvolvimiento espiritual, es la adquisición y manifestación de la conciencia participativa, de la total convicción de que estamos íntimamente unidos al universo. Que somos parte inseparable de todo lo que existe.\nLograr este nivel, permitirá que todas nuestras acciones sean la manifestación de la vivencia diaria de la renuncia, del trabajo en equipo, de la expresión de la mística del corazón, del arte de relacionarnos efectivamente, de mantener el estado de oración, de la detención, de la reflexión. Vivir bajo estos esquemas contribuirá inexorablemente a la promoción de la paz, el progreso, la armonía y el bienestar para todos los seres humanos.\nPublicado por Grupo en 9:35 a. m.\nMe parece una excelente refelexión la que haces, y les agradezco su visita a mi blog para conocerlos. Seguiremos en contacto.\n7 de febrero de 2010, 20:18\nMe pareciò muy lindo tu publicaciòn de trasmutar,la energia de la que hablas tambièn se expresa y se refleja en esto, te enviò un gran abrazo , desde Mendoza de tu amigo de siempre Gustavo\n27 de junio de 2010, 18:45\nMajo Musicna dijo...\nHola, encantada de conocer esta pag. me gustaria saber cuales son las otras 9 palabras, aparte dela transmutacion que permiten el desenvolvimiento espiritual.\nlas 10 palabras son\nExcelente, muy interesante... Mi nombre es Agustín, mucho gusto y muchas gracias por compartir esto. Ojalá puedan pasar por mi blog. Saludos!.\n20 de mayo de 2011, 3:13\nChristian Dobrofsky dijo...\nQue maneras hay para transmutar energias negativas a positivas?\nuso de mudras? yoga?\nRealmente para transmutar, hay que tener la disponibilidad, así permitimos dar el cambio en nosotros mismos, también a través de la meditación o la oración, del canto o el baile, maneras suficientes hay, pero cada uno en su interior es el que permite y acepta la verdadera transmutación al aceptar algo o aceptarse así mismo, a veces perdonar o perdonarse es la mejor manera de transmutar algo, espero que te ayude a ver una solución mejor a tu pregunta, gracias por compartir la idea.\n28 de junio de 2011, 19:24\nHola mi nombre es Cintya, hace mucho que siento cosas diferentes y mi vida dío un buelco. En el cuál nunca comprendí,solo sentía que era nesesario. Me gustaría saber más para poder crecer más, este camino no es facil.. y hay mucha soledad,,solo siento que veo el mundo de otra manera y aunque tengo mucho dolor, se que este es el camino... saludos y gracias...\nHola a todos. les comento que hay un libro que se llama el poder del ahora, de eckhart tolle, que clarifica muy bien los caminos para elevar la conciencia y poder llegar a la iluminacion. Yo lo experimente y es sencillamente maravilloso.\nLo curioso es que todo esto tambien lo plantea el cristianismo... y practicamente nadie le hace caso, jajaja.\n27 de septiembre de 2012, 11:34\nuno puede encontrar algun tipo de resultado si pretendo usar la transmutación para desprender de mi cuerpo una enfermedad? gracias.\n26 de mayo de 2013, 16:19\nCuando llega ese momento donde todo lo que creimos tener sentido pierde su orden en la vida caes... La intrispecion es lo unico que necesitamos para dar sentido a ese nuevo renacer.. El silencio aprender a escucharse sin condiciones ni estigmas morales\n18 de agosto de 2013, 6:03\nJuan Manuel Santos Bazo dijo...\nSi es interesante, el reconocer nuestros errores, comenzar es ya es el primer paso.\n15 de octubre de 2013, 0:15\nHola mi nombre es yara y me gustaria saber los pasos e indicaciones para trasmutar! Ahora una pregunta?¿ Atraves d a trasmulacion podemos reunirnos con familiares q ya fallecieron?\n7 de diciembre de 2013, 9:53\n19 de diciembre de 2013, 14:49\nEsta buena la información pero al trasmutar no perdemos nuestra esencia\n19 de diciembre de 2013, 14:51\nstella maris bibiana motet dijo...\n5 de febrero de 2014, 15:53\nSi utilizas correctamente la energía de trasmutación ( rayo violeta enseñanzas de Saint germain) trasmutando viejos patrones mentales y deudas contraídas en esta y otras vidas anteriores; si, podes trasmutar enfermedades, estados económicos, espirituales y todo aquello que desees cambiar\n5 de febrero de 2014, 16:06\nGracias por compartir este post!! Muchas bendiciones y Luz!!!\n18 de mayo de 2014, 11:20\nmy weblog e oscar credit repair (specialmetalsforum.co.uk)\n6 de agosto de 2014, 14:47\nMagnifica información muchas gracias por compartirla con el auditorio, saludos cordiales.\n7 de abril de 2016, 15:48\nla trasmutacion puede ser viceversa tambien?\n4 de junio de 2016, 19:13\nHola por lo que entendi transmutar es como una purificación de la propia energía no?..\n10 de febrero de 2017, 18:19\nRom Ross dijo...\ntransmutar es morir y renacer varias veces hasta llegar a un estado de iluminación... los que llegamos hasta esta palabra por algo estamos acá\n1 de octubre de 2017, 20:15


LA SITUACIÓN EN KOSOVO VUELVE A LA CALMA TRAS LOS INCIDENTES DE LA PASADA SEMANA - Ministerio de Defensa de España\nLA SITUACIÓN EN KOSOVO VUELVE A LA CALMA TRAS LOS INCIDENTES DE LA PASADA SEMANA\nLa municipalidad de Istok, zona de responsabilidad del contingente español en Kosovo, se encuentra en situación de calma, tras los incidentes Mitrovica entre albanokosovares y serbios ocurridos el pasado miércoles en Kosovska así como en varias localidades de Kosovo. Son los incidentes más graves ocurridos desde 1999, año en que las Naciones Unidas asumió la administración de la provincia y desplegó la Fuerzas de la KFOR para garantizar el proceso de consolidación de la paz y estabilidad en Kosovo.\nDurante esos días, la zona de responsabilidad española ha permanecido en relativa calma, salvo algún acto en señal de protesta como algunas barricadas y cócteles incendiarios. Las medidas de seguridad y prevención tomadas por las tropas españolas fueron el aumento de las medidas de autoprotección, la presencia constante de patrullas en las rutas, localidades y zonas rurales, así como un aumento de los puntos de control, protección y vigilancia en los reasentamientos serbios de Osojane y Suvi Lukavac. Estas medidas se mantienen en la actualidad para prevenir incidentes.\nLos disturbios que se produjeron en Kosovska Miytrovica se extendieron por todo Kosovo, provocando enfrentamientos más violentos en localidades del centro de la provincia, como Obilic, Kosovo Polje, Caglavica y Gracanica.Asimismo, en Gjilane, Vitina y Urosevac, localidades del Suroeste de Kosovo, instalaciones y vehículos de Naciones Unidas sufrieron ataques vandálicos. En Prizren, Djakovica y Pec, se produjeron enfrentamientos con las fuerzas de la KFOR que intentaban minimizar los efectos de los ataques contra iglesias y casas serbias que habían sido incendiadas.\nAl triste balance de una treintena de muertos y más de 600 heridos, hay que añadir la destrucción de más de una veintena de iglesias y monasterios y 250 casas serbias. En la actualidad, alrededor de 1000 desplazados han sido acogidos en campamentos de KFOR.


Cómo memorizar vocabulario en inglés ⋆ Vocatic Escuela\nCómo memorizar vocabulario en inglés\nVocabulario: Las mil palabras más usadas en inglés: audio gratis – Windows/Android\nEste consejo está basado en Wordbank – un método de 5 pasos para aprender vocabulario.\n• Paso 1. Abre el libro y lee Lista 1. También escucha el audio corto de Lista 1 (este no es el audio ‘premium’ que has comprado. Es el audio gratis de los vínculos encima). Escuchas las palabras mientras lees.\n• Paso 2. Memoriza la palabra. La mejor manera de memorizar palabras, según estudios científicos, es escribirla en inglés y en español varias veces, diciéndolas mientras las escribes. Sin embargo, hay gente que no tolera bien este proceso automático. Te recomendamos que pongas a un lado tu disgusto y que intentes hacer lo que está demostrado que funciona. Si insistes en hacerlo de otra manera es tu elección, sólo asegúrate de que estás memorizando la palabra.\n• Paso 3. Relaciona la definición o el sinónimo de la derecha con la palabra de la izquierda. Las palabras están divididas en grupos de cinco.\n• Paso 4. Utiliza la palabra. Contesta la pregunta oralmente, incluso si estás solo o si tardas 10 minutos en traducir la pregunta y tu respuesta. Dila en voz alta. Quizá te sientas extraño hablando solo… Mala suerte. No te sentirás extraño cuando hables bien inglés al final del curso. Recuerda: debes utilizar la palabra clave en tu repuesta, y no simplemente contestar ‘sí’ o ‘no’.\n• Paso 5. Haz el ‘test’ para confirmar si verdaderamente has asimilado las palabras. Muy bien… así es cómo se memoriza vocabulario en inglés.\n• Paso 6. Escucha el audio ‘premium’ que has comprado: Lista 1.\nEnhorabuena… has empezado tu curso.\n. sistemaasimilacionasimilarcomo aprender vocabulariocomo memorizaringleslistas de vocabulariomemorizarmetodopalabrasTagged as: 5 pasoswordbank


Lista: ¿Cuál es tu receta con huevos favorita de estas 7 ideas?\n¿Cuál es tu receta con huevos favorita de estas 7 ideas?\nPublicada el 22.10.2018 a las 21:06h.\nEl huevo es un alimento repleto de proteínas y la grasa se concentra únicamente en la yema. Aunque contiene unos 245 mg. de colesterol, una persona sana puede tomar los huevos que quiera sin problema. Además de la típica tortilla o el rebozado este producto ofrece miles de combinaciones posibles en la cocina. De estas recetas, ¿cuál te comerías ahora mismo?\nEtiquetas: con, estas, favorita, huevos, receta


Plataforma De Gestión De La Nube Scalr | tecnoscimmie.xyz\nInControl 2, plataforma de gestión en la nube WifiSafe.\nMorpheus es una completa plataforma de gestión de aplicaciones en la nube CAMP. También se conoce como un PaaS abierto. Es un portal de autoservicio que funciona en cualquier infraestructura, desde AWS y Azure hasta la plataforma completa. Encuentra y compara los mejores productos de Programas de gestión en la nube de 2019. Gracias a nuestra herramienta gratis e interactiva, podrás seleccionar el programa que mejor se ajuste a tus necesidades. Lograrás acotar tus opciones, descubrir sus características y contactar con ellos en un clic. InControl 2, es una plataforma de gestión, supervisión y creación informes de dispositivos en la nube, diseñada específicamente para dispositivos Peplink y Pepwave. Cualquier solución WiFi y dispositivos de Peplink pueden registrarse en InControl 2. Plataforma de gestión en la nube. Otros. Carlos Velásquez. Comienza Ya. Es Gratis. Regístrate con Google ó regístrate con tu dirección de correo electrónico. Encuentra y compara los mejores Programas de gestión en la nube del 2019. Gracias a nuestra plataforma gratuita e interactiva, podrás seleccionar el software que mejor se ajuste a tus necesidades. Delimita tus opciones, descubre sus características y contacta con los vendedores con un clic.\nLa habilidad clave de Transporeon es escuchar al mercado y desarrollar plataformas y software de logística para ofrecer las soluciones de gestión de la cadena de suministro necesarias para alcanzar la excelencia en la contratación, ejecución y gestión del transporte. Nuestras plataformas de gestión basadas en la nube le ofrecen una. Micro Focus Cloud Service Automation es una plataforma de software de gestión en la nube que automatiza y simplifica la implementación de los servicios para la nube en entornos de nubes híbridos. Prueba gratuita disponible. 01/03/2017 · La gestión de la nube es el ejercicio de control administrativo sobre las nubes públicas, privadas e híbridas. Una estrategia de gestión de la nube bien implementada permite a los usuarios mantener el control sobre estos entornos dinámicos y escalables.\n17/07/2014 · La Nube como una nueva plataforma en los negocios Según Microsoft, el computo en la nube representa un cambio de paradigma a muchos niveles. Es un cambio que implica cambiar de ser asesores de negocios a ser asesores a nivel de negocio en su totalidad. 01/02/2017 · A pesar de sus beneficios, la nube híbrida puede presentar desafíos técnicos, empresariales y de gestión. Las cargas de trabajo de la nube privada deben tener acceso e interactuar con los proveedores de la nube pública, por lo que la nube híbrida requiere compatibilidad de APIs y sólida conectividad de red.\nWhitepapers Cloud Bienvenidos a la gestión de datos en la nube. La primera plataforma de gestión de datos con arquitectura tipo nube que ofrece funciones de protección de datos, búsqueda, análisis y gestión de la información, tanto en entornos de nube privada, pública o híbrida. Encuentra y compara los mejores productos de Software de almacenamiento en la nube de 2019. Gracias a nuestra herramienta gratis e interactiva, podrás seleccionar el programa que mejor se ajuste a tus necesidades. Lograrás acotar tus opciones, descubrir sus. Bienvenido a la plataforma en la nube de GestiónAula. Mostrar Contraseña ¿Ha olvidado su contraseña? Política de Privacidad - Aviso Legal. Gestión aula Mantiene y desarrolla Hermes Interactiva. 24/03/2016 · PLATAFORMA DE GESTION DE CONTENIDOS EN LA NUBE, Servidores en la Nube, Nube de Información, Que es La Nube en internet, COMO CREAR UNA NUBE DE INFORMACION, GUARDAR ARCHIVOS EN LA NUBE, COMO CREAR BASE DE DATOS EN LA NUBE, Archivos Guarda En La Nube: Google Drive, Dropbox, SkyDrive, SugarSync, Ubuntu One, ¿Como Almacenar en la nube. Jaime Mena nos presenta, una plataforma de servicios en la nube que permite a cualquier empresa agilizar sus procesos de gestión p.ej. gestión de ventas, cotizaciones y pedidos o ampliar la funcionalidad de un sistema ya existente llevándolo a la web y a dispositivos móviles. Gracias a MindQube las empresas pueden aumentar en.\nAlgunas ayudan a que las empresas administren, controlen y optimicen el uso de los recursos de la nube pública o privada. Otras ayudan a que las empresas automaticen y desplieguen recursos en la nube. Y otros actúan como una plataforma para la gestión de los recursos públicos en nube. 17/12/2019 · Red Hat® 3scale API Management facilita la gestión de sus API. Comparta, proteja, distribuya, controle y rentabilice sus API en una plataforma de infraestructura diseñada para mejorar el rendimiento, lograr el control del cliente e impulsar el crecimiento futuro. 12/02/2019 · Ericsson e Intel han firmado un acuerdo de varios años de duración para desarrollar, de manera conjunta, una plataforma de gestión hardware y software para 5G, así como para la gestión de funciones de virtualización de red y para nube distribuida. Ambas empresas combinarán, de cara a su puesta en marcha, las herramientas de.


Guadalajara corre con Nike We Run 2013 | Esquire\nGuadalajara corre con Nike We Run 2013\n5 mil corredores llenaron de energía la capital tapatía.\nCon la presencia del ganador y medallista de Oro panamericano en cinco mil metros, Juan Luis Barrios, 5,000 corredores hicieron vibrar las calles de la Perla Tapatía en la primera de las tres ediciones de We ‘Run’ México.\nDesde las 7 de la mañana las calles alrededor de la Plaza Andares se fueron llenando de participantes dispuestos a disfrutar la experiencia única de correr que proveé Nike\nLa presencia de atletas elite como Juan Luis Barrios, Madai Pérez, Karina Romero, Alejandra Orozco y Daniel Vargas, sin duda inspiró a los corredores para completar el recorrido de 10 kilómetros, ya que salieron a dar su máximo esfuerzo en las calles jaliscienses.\nLas tres mejores marcas de la prueba de 10K en categoría varonil:\n1. 29:58 Juan Luis Barrios\n2. 31:05 José Guadalupe Mireles\n3. 31:32 Daniel Vargas\n1. 34:39 Madai Pérez\n2. 35:57 Kathya García\n3. 38:38 Alejandra Jacobo\nLos resultados finales de todos los corredores y la opción de descargar las fotos de cada uno de ellos se pueden encontrar aquí.\nEl próximo domingo 17 de noviembre tocará el turno a los corredores de Monterrey. Posteriormente se llevará a cabo en la Ciudad de México el domingo 24 del mismo mes, en donde los corredores podrán vivir la experiencia Nike ‘We’ Run’ 2013.


1. ¿qué datos hay en la literatura científica sobre el uso de melatonina en la clínica?\nSi accedemos a las bases de datos científicas, como el PubMed y buscamos como palabra clave "melatonin" (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=melatonin) encontraremos más de 17700 artículos científicos sobre ella. Si intentamos encontrar artículos que hablen de efectos secundarios serios que aparecen con el uso de la melatonina, interferencias con otros tratamientos, toxicidad, etc., incluso en los ensayos clínicos realizados, veremos que no existen o son mínimos. Sin embargo, si buscamos "melatonina" o "melatonin"en un buscador de internet, encontraremos muchos sitios donde se dicen verdaderas barbaridades y falsedades sobre esta hormona. Esas falsas informaciones nunca están avaladas por nadie, son anónimas y sin ninguna publicación científica detrás que avale lo que se dice.\nPor estos motivos, en esta página web y soportada por la bibliografía científica, principalmente nuestra, pero también de otros autores, expresamos con total claridad y bajo nuestra responsabilidad toda la información que sobre la melatonina puede encontrar cualquier persona interesada en saber la verdad sobre esta interesante molécula.\n2. ¿es una hormona?\nEfectivamente, se trata de una hormona que se produce en todas las especies animales y vegetales del planeta. Se forma a partir del triptófano, un aminoácido esencial que debemos tomar en la dieta, produciéndose serotonina como producto intermedio de la síntesis de melatonina.\nFigura 1: Estructura química de la melatonina\n3. ¿dónde se produce?\nInicialmente se describió en la glándula pineal, localizada en el centro del cerebro, pero hoy en día sabemos que la mayor parte de nuestros órganos producen melatonina. La melatonina pineal requiere de obscuridad para sintetizarse, por lo que es imprescindible la ausencia de luz cuando dormimos. Un pulso de luz por la noche es suficiente para bloquear nuestra melatonina endógena.\nLa melatonina pineal se produce de manera rítmica, siguiendo un ritmo circadiano con un pico nocturno máximo alrededor de las 3 de la madrugada que aparece en la sangre y líquido cefalorraquídeo. La melatonina extrapineal no sigue este ritmo circadiano, se produce en más cantidad que la generada por la pineal, y no sale a la circulación; se trata de una melatonina que es utilizada por el propio tejido para su defensa frente al estrés oxidativo e inflamatorio, el cual se produce continuamente como consecuencia de las funciones que se llevan a cabo dentro de las células.\n5. ¿la melatonina sirve para todo?\nNo, en absoluto. Cuando se habla de la melatonina como el elixir de la eterna juventud y otros calificativos similares, se está mintiendo. La melatonina, como puede verse de manera resumida a lo largo de estas líneas, y de manera más amplia en esta web, es útil en aquellas patologías que se acompañan, además de déficits de su producción, de trastornos del ritmo circadiano y de estrés oxidativo e inflamatorio.\n6. ¿regula los ritmos circadianos?\nEfectivamente, la melatonina de origen pineal está bajo el control del fotoperíodo a través del reloj biológico situado en los núcleos supraquiasmáticos del hipotálamo. Este reloj regula la producción circadiana de melatonina que presenta un pico nocturno cada 24 horas. Esta señal es utilizada por el organismo para la sincronización de los demás ritmos biológicos, como el ritmo sueño/vigilia, ritmos endocrinos, ritmos de los neurotransmisores cerebrales, etc. Por eso se dice que la melatonina es un sincronizador endógeno de nuestras funciones biológicas, a diferencia del fotoperiodo que sería el sincronizador exógeno.\n7. ¿es un antioxidante?\nLa melatonina es un excelente antioxidante endógeno por muchos motivos. Primero, cede electrones fácilmente, reduciendo los radicales libres que se puedan producir a su alrededor con alta eficacia. Segundo, aumenta la expresión y actividad de los demás sistemas enzimáticos de defensa antioxidante, como la superóxido dismutasa, la glutation peroxidasa y la reductasa, entre otros. Estos efectos, junto a su capacidad para aumentar la síntesis de glutation, una importante molécula antioxidante, hacen que los niveles endógenos de glutation se mantengan elevados para una adecuada defensa celular. En tercer lugar, al depurar un radical libre, la melatonina se transforma en una serie de metabolitos, a su vez con capacidad antioxidante, por lo que se habla de la melatonina como la "cascada de defensa antioxidante". Por todos esos motivos, la administración exógena de melatonina, a diferencia de otros antioxidantes, no sólo no inhibe la defensa antioxidante endógena, sino que la amplifica, mejorando significativamente la respuesta del organismo ante el estrés oxidativo de cualquier causa. Esas características hacen única a la melatonina como antioxidante.\n8. ¿es un antiinflamatorio?\nEs también un potente antiinflamatorio sistémico. La melatonina inhibe la respuesta inmune innata reduciendo el proceso inflamatorio. Es especialmente útil frente a infecciones sistémicas que puedan producir una respuesta inflamatoria exagerada como en el caso de la sepsis. La melatonina inhibe la activación nuclear de los mediadores de la inflamación, evitando el daño celular que dicha respuesta pueda tener. Recientemente hemos podido comprobar también que reduce la respuesta inflamatoria presente en las enfermedades autoinflamatorias.\n9. ¿dónde actúa principalmente?\nLa melatonina tiene receptores de membrana, nucleares y, probablemente, mitocondriales. Para algunas de sus funciones, como las de sincronización de los ritmos circadianos, la melatonina probablemente actúa a través de dichos receptores de membrana, MT1 y MT2, regulando el reloj biológico en los núcleos supraquiasmáticos y otras funciones celulares. Para su acción antioxidante, actúa como un depurador directo de radicales libres en cualquier parte de la célula estando presente donde dichos radicales se producen, ya que la hormona se encuentra distribuida por todos los compartimentos celulares. Para la regulación de la expresión de los enzimas antioxidantes, actúa a través de receptores nucleares específicos, como los RORα. Estos receptores también están relacionados con su actividad antiinflamatoria.\n10. ¿qué hay de la melatonina y la mitocondria?\nLa mitocondria es la organela de la célula responsable del soporte energético de la misma; se puede comparar con una central bioenergética que provee a la célula de la energía (ATP) que necesita para llevar a cabo todas sus funciones. Hoy en día sabemos que la mitocondria, además del núcleo, es la principal diana intracelular de la melatonina, ya que se concentra dentro de esta organela para actuar desde dentro aumentando la capacidad mitocondrial de producir ATP, siendo el ATP la forma de energía que utiliza la célula. La eficacia de la melatonina es de tal magnitud, que es capaz de recuperar mitocondrias muy dañadas, que de otra manera serían destruidas y producirían muerte celular.\n11. ¿por eso es tan efectiva?\nEfectivamente, la clave de la alta eficacia de la melatonina como reguladora de la fisiología del organismo se basa en que agrupa una serie de propiedades difícilmente encontradas en otras moléculas endógenas. Al mismo tiempo que regula y sincroniza los ritmos circadianos del organismo, adaptándolo de manera adecuada al medio ambiente, la melatonina se distribuye por todo el cuerpo frenando los procesos oxidativos e inflamatorios, y aumentando la producción de ATP en aquellas células que necesitan más energía. Por ello, el déficit de la producción de melatonina por el organismo favorece el proceso de envejecimiento, y es una causa importante de disfunciones orgánicas, que pueden traducirse en manifestaciones clínicas severas.\n12. ¿sirve para prevenir los trastornos del jet-lag?\nLa desadaptación del organismo a su entorno genera trastornos, que serán mayores cuanto más importante sea esa falta de adaptación. Es decir, se produce una alteración entre el fotoperíodo y los mecanismos de sincronización interna. El jet-lag es una manifestación de esta situación debido al cambio horario cuando cruzamos 2 o más husos horarios. El reloj biológico no sabe en qué momento del día se encuentra, lo que hace que crea que es de día cuando es de noche y viceversa, lo que condiciona alteraciones del ritmo sueño/vigilia, entre otras.\nEsta situación lleva también a la sensación de cansancio y al déficit de atención entre otras manifestaciones. El organismo tarda entre 3-7 días en recuperarse. La melatonina encuentra aquí una aplicación importante que se lleva realizando desde hace más de 30 años: administrando melatonina de manera adecuada, según una pauta horaria concreta, podemos resincronizar nuestro organismo desde el primer momento, sin sufrir ninguna de las manifestaciones del jet-lag cuando vamos a viajar.\n13. ¿regula el ritmo sueño/vigilia?\nEl ritmo sueño/vigilia es el ejemplo de ritmo circadiano, junto al de actividad/reposo, condicionado y sincronizado por el ritmo de melatonina. Cuando hay una alteración de dichos ritmos debido a una causa cronobiótica, es decir, derivada de una alteración del reloj biológico, la melatonina es la primera alternativa terapéutica de elección.\n14. ¿sirve para controlar el insomnio?\nLógicamente la melatonina no sólo regula el ritmo sueño/vigilia. En este sentido, existe ya consenso internacional para el uso de la melatonina como primer tratamiento de elección frente al insomnio, sobre todo si es a partir de los 55 años de edad, aunque este consenso se está empezando a aplicar también al insomnio infantil.\n15. ¿es útil para mejorar el organismo del trabajador sometido a trabajo a turnos?\nEsta es una situación compleja, y depende del tipo de turnos. Efectivamente, el trabajo a turnos produce una alteración de los ritmos biológicos, ya que no hay un referente constante para que el reloj biológico trabaje adecuadamente. A estos efectos se suma la disminución de los períodos de sueño. La resincronización de los ritmos es prioritaria para mejorar la calidad de vida de estos trabajadores y, dependiendo del tipo de turnos y de frecuencia de cambio en los mismos, la melatonina puede ayudar a restaurar el funcionamiento regular del reloj biológico.\n16. ¿sirve para contrarrestar los efectos nocivos de la radiación electromagnética?\nLos campos electromagnéticos plantean un enorme interés actualmente, debido al uso cada vez mayor de utensilios eléctricos y electrónicos, muchos de los cuales llevamos continuamente encima. Dependiendo de su proximidad, intensidad y frecuencia, los campos electromagnéticos pueden ser dañinos para el organismo, y debemos protegernos de ellos con las medidas posibles. Entre otros efectos, los campos electromagnéticos inducen radicales libres e inflamación, y causan trastornos de los ritmos circadianos. Por tanto, la melatonina, de la que ya sabemos sus acciones, tiene una importancia crucial en este campo como protección, más aún si consideramos que dicha radiación electromagnética también afecta a la producción endógena de melatonina, reduciéndola.\n17. ¿la melatonina disminuye con la edad?\nComo muchas otras hormonas, la melatonina de origen pineal también desciende con la edad. Este descenso empieza a notarse a partir de los 35-40 años de edad. Conforme vamos cumpliendo años, tanto la producción de melatonina como los niveles que se alcanzan durante el pico nocturno, disminuyen. A los 55 años, tenemos ya cerca de un 40% menos de melatonina que a los 35 años. Esto condiciona que su capacidad de sincronizar los ritmos biológicos se empiece a perder. Entre otros, se altera el ritmo sueño/vigilia, reflejando un déficit de sincronización interna. Pero además,la producción extrapineal de melatonina también desciende, y esta pérdida de melatonina está reduciendo la capacidad de defensa antioxidante y antiinflamatoria del organismo, así como la capacidad de defensa de la propia célula, al disminuir la capacidad de generación de energía por parte de las mitocondrias. Por eso se habla actualmente del papel activo que tiene la pérdida de melatonina para promover el proceso de envejecimiento.\n18. ¿es útil para proporcionar un envejecimiento saludable?\nIndudablemente, del punto anterior podemos deducir que la pérdida de melatonina con la edad acelera el envejecimiento, con una primera manifestación en la alteración de los ritmos circadianos, y con la a aparición de efectos secundarios derivados del estrés oxidativo e inflamatorio. Por todo ello, la melatonina se plantea hoy como una terapia sustitutiva, que reeemplace su pérdida por la edad, contrarrestando las manifestaciones de la misma y ayudando en el mantenimiento de un envejecimiento saludable.\n19. ¿induce neurogénesis?\nUno de los aspectos más importantes de la fisiología del envejecimiento cerebral es conseguir producir nuevas neuronas que sustituyan a las que se mueren durante el envejecimiento y/o procesos neurodegenerativos. Sabemos que hay neurogénesis en el cerebro adulto, pero no sabemos mucho sobre cómo podemos estimularla. Estudios cada vez más claros indican que la melatonina es capaz de inducir diferenciación de células madre adultas de cerebro a neuronas, lo que resultaría en una nueva aplicación de la melatonina, de gran interés en la fisiología y fisiopatología del envejecimiento.\n20. ¿es útil en los procesos neurodegenerativos?\nExisten muchas causas de procesos neurodegenerativos, pero todos ellos comparten unos mecanismos fisiopatológicos comunes: existe un gran estrés oxidativo que lleva a la muerte neuronal, lo que acarrea la activación de la microglía y, por tanto, una reacción inflamatoria que facilita aún más la muerte celular. En consecuencia, menos neuronas y menos capacidad bioenergética mitocondrial. Frente a estos aspectos de la patogenia neurodegenerativa, la melatonina puede ayudar mucho reduciendo el daño y muerte neuronal, y evitando o retrasando la aparición de dichos procesos. Los estudios del uso de melatonina en patologías de Parkinson, epilepsia y Alzheimer así lo avalan.\n21. ¿es útil en la depresión?\nLa melatonina tiene una estructura química que le proporciona ciertas propiedades antidepresivas. Hay que recordar que la melatonina deriva de la serotonina, y estudios recientes suponen un efecto de la melatonina a nivel de los receptores de serotonina, reduciendo la recaptación de este neurotransmisor. Las propiedades antidepresivas de la melatonina se han ampliado enormemente con la salida al mercado de un derivado de ella que combina en la misma molécula una potente acción antidepresiva con un efecto inductor del sueño. Su uso en la depresión mayor está obteniendo unos resultados excelentes.\n22. ¿tiene que ver con la función muscular y el ejercicio físico?\nLa melatonina tiene que ver y mucho. La relación entre melatonina y músculo esquelético ha sido recientemente analizada por nosotros. Por un lado, el ejercicio físico aumenta la producción de melatonina, y ésta tiene un efecto trófico sobre el músculo mejorando sus prestaciones. Entre otras acciones, la melatonina aumenta la producción de ATP por las mitocondrias del músculo, mejorando su rendimiento, y evitando el daño muscular derivado del estrés oxidativo que sufre durante el esfuerzo físico.\n23. ¿es útil en las distrofias musculares?\nEsas propiedades de la melatonina en el músculo se aprovecharon para el uso terapéutico de melatonina en distintas disfunciones musculares. Concretamente, en la distrofia muscular de Duchenne, un estudio controlado nos ha permitido verificar cómo la melatonina reduce drásticamente el estrés oxidativo e inflamatorio de la musculatura esquelética de esos pacientes, reduciendo la necrosis y mejorando la fuerza muscular. También hemos encontrado efectos beneficiosos similares en estudios de administración de melatonina en otras patologías musculares derivadas de neuropatías periféricas.\n24. ¿es útil en la fatiga crónica y fibromialgia?\nLa fatiga crónica y la fibromialgia son dos entidades clínicas sin causa conocida pero que derivan en una incapacidad progresiva y, muy importante, que inhabilita para el desarrollo de una vida normal. Aunque se han utilizado diversos tratamientos, ninguno de ellos es efectivo hoy en día. Debido a la presencia de signos clínicos sugerentes de una disfunción de la producción endógena de melatonina, hemos ensayado la terapia con esta hormona en pacientes de ambas patologías. Los resultados han sido excelentes de forma que podemos decir hoy en día, que la melatonina elimina prácticamente toda la sintomatología de la fatiga crónica y de la fibromialgia, restableciendo la actividad normal de la vida diaria, y sin necesidad de la administración de ningún otro fármaco.\n25. ¿es útil frente a la diabetes?\nLa diabetes cursa con un estrés oxidativo derivado del consumo excesivo de los componentes reductores de la célula que, como el NADPH, son necesarios para la defensa antioxidante. Al depleccionar la célula de NADPH, ésta no puede defenderse frente al estrés oxidativo, lo que genera un daño por radicales libres severo, que es responsable de gran parte de los efectos secundarios de la diabetes, incluyendo retinopatía y nefropatía diabéticas, así como alteraciones vasculares periféricas. Diversos estudios nos permitan saber que la melatonina elimina esos efectos secundarios, mejorando significativamente el control de la glucemia. Además, la melatonina reduce la resistencia a la insulina, colaborando por este otro mecanismo a dicho control glucémico.\n26. ¿es útil frente a la sepsis?\nLa sepsis es la primera causa de muerte en las UCIs de cualquier hospital del mundo. Es una respuesta inflamatoria generalizada, de elevada intensidad que puede desembocar en un estado irreversible de fallo multiorgánico. Los efectos antiinflamatorios de la melatonina la hacen una excelente opción en el cotratamiento de la sepsis, y actualmente estamos ampliando nuestros estudios en ensayos clínicos para su aplicación terapéutica.\n27. ¿es útil frenet a las enfermedades autinflamatorias?\nLas enfermedades autoinflamatorias son un tipo especial de patolgías que cursan con una exacerbación de determinados componentes del sistema inmune innato. Tienen en la actualidad difícil tratamiento. Recientemente hemos podido comprobar que la melaotnina es capaz de inhibir esa respuesta autinflamatortia, lo que puede permitir su aplicación en ese tipo de patologías.\n28. ¿es útil frente al cáncer?\nLa melatonina tiene acciones oncostáticas importantes, ya que induce muerte celular de las células tumorales, estimulando la apoptosis. Existen diversos estudios que avalan el uso de la melatonina en el cotratamiento de diversos tipos de tumores, sobre todo aquellos tumores de origen endocrino, como tumores de mama y de próstata. Por otro lado, la Agencia Internacional para la Investigación sobre el Cáncer (IARC) ha incluido al déficit de melatonina como uno de los factores predisponentes al padecimiento de cáncer. Esta situación es especialmente importante hoy en día debido a que el aumento de la iluminación de las ciudades, la llamada contaminación lumínica, sumado a la disminución del número de horas de sueño, reduce significativamente los niveles nocturnos de melatonina hasta el punto de considerarse por la IARC como un factor de riesgo importante para el desarrollo de tumores.\n29. ¿es útil frente a la radioterapia?\nLa radioterapia tiene una serie de efectos secundarios derivados de la generación de radicales libres al descomponer las moléculas de agua. Se forman grandes cantidades de radical hidroxilo, altamente tóxico para el organismo, causante de muchos de los efectos secundarios perjudiciales de la radioterapia, hasta el punto de tener que parar el tratamiento en determinadas circunstancias. Entre otras lesiones, la radioterapia daña, a través de estos radicales libres, al ADN nuclear y a las mitocondrias depleccionando la célula de energía y produciendo su muerte. Aquí es donde las potentes acciones antioxidantes de la melatonina, y su efecto a nivel mitocondrial, previenen del daño inducido por la radioterapia. Estos efectos de la melatonina no afectan en absoluto a la eficacia de la radioterapia.\n30. ¿y frente a al quimioterapia?\nLa quimioterapia, aún con el uso de fármacos menos tóxicos, genera también efectos secundarios severos. Dichos efectos derivan de la generación de radicales libres y es aquí donde la melatonina actúa como un excelente protector frente a los efectos secundarios de la quimioterapia, eliminado la mayoría de los efectos secundarios de la misma, pero sin afectar a la eficacia del tratamiento.\nLA MELATONINA, ¿tiene efectos secundarios?\n31. ¿su administración tiene efectos secundarios?\nLa administración de melatonina, incluso a dosis elevadas como se puede observar en la bibliografía científica, no conlleva efectos secundarios relevantes. En algunos casos se han referido cefaleas ligeras y pasajeras, que en la mayoría de las veces se asociaron a otros componentes administrados junto a la melatonina. En otros casos se han indicado ligeras alteraciones gastrointestinales, como gases y diarrea, también pasajeros y que podrían deberse a las acciones estimulantes de la melatonina sobre el músculo liso intestinal.\n32. ¿su administración tiene contraindicaciones?\nLas contraindicaciones de la melatonina son mínimas. Podría existir alguna contraindicación si el paciente está tomando alguna medicación, y que habría que ver específicamente para cada caso.\n33. ¿hay una dosis letal 50 de la melatonina?\nPara identificar el grado de toxicidad de un fármaco se utiliza, entre otros, el concepto de dosis letal 50 (DL50). Se trata de la dosis de dicho fármaco que produce la muerte del 50% de un grupo de animales de experimentación. En el caso de la melatonina esa dosis no existe. Es decir, no hay dosis de melatonina por muy alta que sea que produzca la muerte a ese nivel. Por ello, la seguridad farmacológica de la melatonina es muy alta.\n34. ¿el uso de la melatonina produce efectos de tolerancia y/o adicción?\nLa melatonina puede tomarse a la misma dosis durante mucho tiempo, y sus beneficios se mantienen igual que el primer día, sin necesidad de aumentar la dosis. Por otro lado, si un paciente interrumpe el tratamiento con melatonina, no aparece ningún síntoma relacionado con el cese de esta medicación, y mucho menos un síndrome de abstinencia. Además, los efectos beneficiosos se pueden mantener al menos entre 1 y 2 meses.\n35. ¿su administración puede producir insomnio?\nAbsolutamente no, aunque algunas personas han referido que dormían peor tras el tratamiento con la melatonina. Estos efectos se deben principalmente a que estaban tomando melatonina combinada con otros componentes, que pueden ser los causantes del insomnio. También puede suceder que no estén tomando la melatonina a la hora adecuada provocando una alteración del ritmo sueño-vigilia en vez de corregirlo. Indudablemente, como cualquier otro medicamento, la melatonina puede no ser eficaz en determinados pacientes.\n36. ¿se debe tomar sola o en combinación con excipientes que mejore su absorción?\nNo es necesario para nada. La melatonina pura se absorbe muy bien por la mucosa intestinal cuando se administra por vía oral. No requiere nada más.\n37. ¿su administración puede producir cáncer?\nNunca. Todos los estudios hechos en humanos, así como los metaanálisis publicados sobre el uso de la melatonina en el cotratamiento de diversos tipos de cáncer, han demostrado que la melatonina, no sólo no favorece la aparición de tumores, sino que al contrario, ayuda significativamente a su eliminación.\n38. si mata a las células tumorales, ¿puede destruir también células normales?\nNo. Una característica muy interesante de la melatonina es que reconoce y diferencia la célula tumoral de la sana. Mientras que en la célula tumoral causa apoptosis, en la célula sana actúa para mejorar su función. Por eso nunca afecta negativamente al organismo.\n39. ¿su administración puede producir trastornos neurológicos?\nNunca. Aunque han aparecido a veces en internet informaciones al respecto, no existe ningún dato científico avalado que, ni siquiera, plantee la posibilidad de la existencia de este riesgo en el uso de la melatonina. Muy al contrario, la melatonina mejora la función cognitiva y contrarresta o ayuda a mejorar diversos trastornos neurológicos como hemos visto antes.\n40. ¿su administración puede producir trastornos gastrointestinales?\nA veces puede producir ligeros trastornos como antes se comentó, principalmente derivados de los gases y aumento del tránsito intestinal. Son efectos ligeros y de escasa importancia.\n41. ¿es hepatotóxica?\nEn absoluto. La melatonina es hepatoprotectora siempre, y sería un medicamento de elección en la protección del hígado frente al tratamiento de muchos medicamentos que son metabolizados por el hígado, y que producen a la larga disfunción hepática.\n42. ¿puede tomarla un paciente tras un infarto?\nEn principio, la melatonina no afecta de manera directa a la función cardíaca normal. Sin embargo, un miocardio afectado o insuficiente puede mejorar significativamente por el efecto beneficioso de la melatonina sobre la función muscular. Normalmente, loa pacientes tras un infarto de miocardio se tratan con anticoagulantes, y se debe vigilar este aspecto por el ligero efecto antioagulante de la melatonina, lo que no implica que esté contraindicada.\n43. ¿afecta al control de la reproducción?\nLa melatonina regula la reproducción estacional en animales, y se usa para esta función en las granjas de todo el mundo. En la especie humana, su control sobre la reproducción es menor, aunque sabemos hoy en día que facilita la fertilidad, mejorando la capacidad de maduración folicular en el ovario, lo que ha sido utilizado para permitir la fecundación en ciertos tipos de infertilidad. También aumenta la viabilidad de los espermatozoides.\n44. ¿produce impotencia o disminuye la líbido?\nEn absoluto. La melatonina no afecta al deseo sexual. Si puede suceder que, al regular el ciclo sueño/vigilia, descansar mejor, y producir un pequeño efecto ansiolítico, la melatonina mejore las relaciones sexuales.\nLA MELATONINA, ¿cuándo se puede utilizar?\n45. ¿es un medicamento?\nDepende del país en cuestión. La melatonina es un suplemento nutricional en Estados Unidos, y se pude utilizar sin receta médica. En la Unión Europea, desde 2007, la Agencia Europea del medicamento ha autorizado la melatonina como medicamento y bajo prescripción médica. La preparación comercial de esta melatonina es el Circadin®, y contiene 2 mg de melatonina en comprimidos de liberación prolongada, y se usa para ciertos tipos de insomnio.\n46. ¿se debe administrar sola?\nLa melatonina se debe administrar sola, sin ningún otro componente. Estos componentes se utilizan, a veces, para mejorar su absorción y/o efectos aunque no es necesario en absoluto; como se dijo, la melatonina se absorbe muy bien y llega a todos los tejidos rápidamente. Si se puede usar la melatonina en cotratamiento con muchos otros fármacos, aumentando la eficacia de éstos.\n47. ¿cuándo la podemos prescribir?\nCuando consideremos que es de utilidad, según sus aplicaciones.\n48. ¿qué debemos saber antes de su prescripción?\nPara verificar la necesidad de la prescripción de melatonina, debemos hacer un análisis en saliva (ya que la melatonina del plasma se excreta por la saliva). Con estos análisis podemos para valorar el ritmo circadiano de la melatonina, sus posibles desviaciones y/o déficit en su producción. De esta forma podremos administrar la melatonina a la hora del día necesaria para corregir las alteraciones del ritmo (adelantos o atrasos de fase), con lo que su efectividad será mucho mayor. Además, debemos hacer un análisis de sangre (plasma y células sanguíneas) que nos informe del estado redox e inflamatorio del paciente, que nos orientará hacia estas aplicaciones de la melatonina.\n49. ¿cómo debemos controlar la eficacia del tratamiento?\nMediante analítica, entre otras cosas. Las determinaciones en plasma y hematíes nos informan si la melatonina está mejorando los estados redox e inflamatorio. Los niveles intracelulares en células mononucleares periféricas nos indicarán si la melatonina que estamos administrando es suficiente para entrar en la célula, llegar a la mitocondria, y ejercer allí sus funciones.\n50. ¿necesita una prescripción médica mediante receta?\nSí, ya que la melatonina es un medicamento en España. Aunque hay preparados de melatonina con un contenido por debajo de 2 mg/comprimido que se pueden adquirir sin receta, a tan baja dosificación su efectividad es muy baja.


Coppola reveló que tomó el té con el príncipe Carlos - Pablo Layús\nGuillermo Coppola fue invitado al reality MarterChef Celebrity 2 para probar junto a los jurados (Germán Martitegui, Damián Betular y Donato de Santis) los platos que preparaban los participantes.\nEn su paso, recordó que, en una oportunidad, estuvo en el Palacio de Buckingham degustando el Five o’clock tea junto al príncipe Carlos.\n“Tenemos una visita que se ha codeado con la realeza del mundo. ¡Es sir a esta altura!”, dijo el conductor del reality para presentar a Guillote. Y, luego del ingreso triunfal del empresario, le preguntó sobre las aventuras que había tenido por el mundo. “Yo era un invitado colado, porque siempre estaba pegado al más grande”, dijo Coppola recordando sus tiempos junto al Diez. Y enseguida contó cómo fue su experiencia junto a la realeza británica.\n“Tuve la oportunidad de tomar el té en el Palacio de Buckingham”, dijo pidiendo ayuda con su pronunciación. Y luego siguió: “También tomé uno en la casa de Tony Blair, el primer ministro inglés. Nos hizo el té su señora, Cherie Blair, y nos hizo cupcakes”. Obviamente, tanto los participantes como los chefs se asombraron con su relato. Pero del Moro quería más detalles, especialmente, de la cuestionada casa real.\n“En el palacio fue muy formal, incómodo para nosotros…Porque había que saber”, explicó el ex mánager. ¿Si estaba la reina Isabel II? “No: a ella ya la habíamos saludado y se retiró. El que estaba era el príncipe Carlos”, dijo. Sin embargo, cuando el conductor resaltó esta situación por lo poco habitual, Guillermo aclaró: “No era muy divertido tampoco tomar el té con el príncipe Carlos…Pero lo tomamos”.\nDivertido, el exmanager de Diego Maradona se acercó a la estación del hijo de Mariana Nannis y comenzó a conversar con él en italiano. Fue allí que el mediático recordó una divertida anécdota de cuando Coppola visitó su casa hace años.\n“Yo corría en autos antes y era muy bueno”, comenzó Alex mientras el empresario asentía. “Un día me viene a ver Guillote en Italia… empieza la carrera y choqué en la primera curva. Guillot la c… de la lora, ‘mufa Guillot’”, agregó entre risas echándole la culpa de su traspié.\nEn otro pasaje, el empresario se animó a hablar sobre las finalistas de la anterior edición del reality y se llevó una advertencia de Santiago del Moro: “Analía te va a matar”, le dijo.\n“Guillermo tuvo mucho que ver con las finalistas de la temporada uno, tanto con Analía Franchín como con Claudia Villafañe. Saliste mucho tiempo con Analía, ¿te cocinó algo?”, le preguntó Del Moro antes de despedir a Guillote. “Todo. Muy buena cocinera. Época de vacas flacas”, señaló Coppola en referencia a que la periodista no era todo lo buena que demostró ser en el reality en ese entonces.\nA la hora de hablar de la ganadora de MasterChef Celebrity, Coppola fue más específico. “Por seis años viví con Diego y con Caudia y después acá, pero era otro tipo (de cocina). Analía era un poco como aceite del auto”, señaló. “Te va a matar Analía”, le advirtió Del Moro antes de pasar a la siguiente etapa del show.\nEl ‘escrache’ virtual de Dalma a todos los imputados por la muerte de su papá


Pablo Laso confirma que Rudy fue baja ante el Barcelona por enfermedad\nPablo Laso confirma que Rudy fue baja ante el Barça por enfermedad\nEl técnico del Real Madrid explicó que el alero español presentaba fiebre elevada y por ello no acudió ni siquiera al Palacio.\nEl Real Madrid se impuso al Barcelona Lassa por 92 a 65 con un recital en el tiro y unos porcentajes muy elevados (68% de acierto alcanzaron en los tiros de dos). Con la victoria en la mano, Pablo Laso, entrenador de los blancos, salió a rueda de prensa dispuesto a contestar de buena gana todas las preguntas formuladas por los periodistas. Estas fueron sus respuestas más interesantes:\n«Hoy Ayón ha jugado un partidazo y sin embargo los números no le han lucido», comentaba Laso sobre el interior mexicano, viendo en este punto algo positivo debido al gran trabajo de todos los suyos más allá de la estadística individual.\nAcerca de la baja de Rudy, Laso explicaba la situación del alero. «Rudy ha venido esta mañana y tenía la fiebre muy alta. Era absurdo venir en esas condiciones, así que se ha ido para casa», comentó.\nEl argentino Gabriel Deck sigue aportando y jugando mucho en partidos importantes, y no falló en la cita con los blaugranas. 9 puntos, 6 rebotes y mucho más que números ante el Barcelona es lo que dejó el argentino. «Sabíamos el jugador que traíamos y es un jugador con el que estamos encantados. No me sorprende su rendimiento», explicaba Pablo.\n«Lo que más preocupa es que hagamos buenos tiros. Cuando Randolph se ha sentado, en el final del primer cuarto, llevaba tres triples, pero le he felicitado por otras cosas: intensidad, rebotes etc. Hemos sido capaces de mover muy bien el balón», explicaba Laso sobre el buen rendimiento de su equipo de cara al aro. Parecía una piscina en verano para los de la capital.\nPor último, Laso no quiso olvidarse de otra leyenda del banquillo madridista, Pedro Ferrándiz, homenajeado al principio del choque por su 90 cumpleaños. «Me alegro mucho del reconocimiento a Pedro Ferrándiz. Para que se vivan noches como las de hoy siempre tiene que haber gente que empuje en el pasado y Pedro es uno de los que más lo hizo», añadió para terminar.\nEuroleagueEuroligaF.C. Barcelona LassaPablo LasoReal MadridRudy Fernández


Nuestra colaboración con Antonio Banderas - Bestseller Spain\nNuestra colaboración con Antonio Banderas\n11 julio, 2016 BestsellerColaboraciones\nDurante los últimos meses en SELECTED hemos estado volcados en nuestra colaboración con Antonio Banderas. Bajo la firma ANTONIO BANDERAS DESIGN BY SELECTED HOMME, el actor ha elaborado una colección cápsula que verá la luz en pocas semanas.\nY para conseguir la mayor notoriedad posible, desde finales de 2015 hemos llevado a cabo varias acciones y comunicaciones con el objetivo de que los medios, y nuestros clientes, fueran conociendo poco a poco algunas pinceladas de estas prendas.\nDentro de esta estrategia celebramos, el pasado mes de mayo, la presentación internacional de la colección cápsula, que tuvo lugar en Londres y en la que contamos con medios tan reputados como Icon, Gentleman, El País Semanal y el programa de televisión Flash Moda.\nDurante este evento disfrutamos de la explicación por parte del propio Antonio Banderas y de uno de nuestros diseñadores estrella, Daniel Struzinski, que juntos relataron el proceso de diseño y los principales focos de interés de la colección. Una jornada de excepción con un protagonista de lujo.


Ya se puede reservar el TV-Box MK902 II de RKM con SoC RK3288\nYa tenéis disponible para reservar en la tienda oficial de RKM en Aliexpress.com el TV-Box MK902 II en sus versiones con 8 y 16GB de memoria de almacenamiento los envíos están previstos para mediados de Agosto. Un interesante TV-Box ya que además del soporte de firmwares que recibirá por parte de la marca monta el nuevo SoC RK3288 Quad Core de Rockchip con cámara frontal y wifi de Doble banda con antena externa.\nEl nuevo MK902 II mantiene la caja del MK902 aunque mejora su potencia a todos los niveles con la inclusión del Soc Quad Core RK3288 con núcleos Cortex-A17 y GPU Mali-T764, que soporta resoluciones 4K2K con profundidad de color a 10bit, decodificación por hardware H.265 y es compatible con HDMI 2.0. El MK902 II cuenta con 2Gb de memoria Ram, 8/16Gb de memoria de almacenamiento, wifi de Doble Banda con antena externa y Bluetooth 4.0.\nA nivel de conectividad incorpora 4 puertos USB, lector de tarjetas microSD, salidas de vídeo HDMI y A/V, conector RJ45 para red 10/1000 Gigabit y salida de audio SPDIF. También dispone de cámara frontal de 5mp, micrófono y se entrega con un pequeño mando a distancia IR. En cuanto al sistema operativo contaremos con la versión 4.4 de Android.\nEl Mk902 II se podrá reservar en breve en la tienda oficial de RKM en Aliexpress.com y en breve en la de EBAY desde los 95€ con gastos de envío incluidos en su versión con 8GB de memoria de almacenamiento. Como siempre esperamos ofreceros el analisis completo de este nuevo TV-Box de RKM.\nGracias por los comentarios. Sí, mi uso será principalmente videos, pero no quiero quedarme corto.\nHola, por fin llega un aparato basado en RK3288 de una marca que hace pensar en un buen soporte.\n¿Haréis análisis a fondo de este aparato?\nSi, tendremos analisis en cuando salga como siempre.\nBuenas, soy nuevo en esto de los android pc. Llevo años usando un macmini como mediacenter con un mando de la wii y el Plex como software de gestión de contenidos. Ahora que hay clientes de Plex para todas las plataformas pensaba en pasarme a Android y jubilar el macmini, pero quiero que dure.\nVeo este MK902 II con soc RK3288 muy interesante en cuanto a potencia y por la cámara integrada. ¿Cómo está en potencia en comparación con otros tvbox del estilo del Minix Neo X8, ZTE Funbox o el de MadCatz?\nReply to Lynxai\nSegún los benchmark que se han visto son bastante mejores que los s802, y yo diría que bastante a la par a los tegra 4 que mencionas.\nHabrá que ver estos RK3288 a nivel de soft que tal, pero no espero mucho. Si tu uso es ver vídeos sobre todo, con cualquier s802 te vale. Si buscas algo más, como juegos y menos bugs en general, yo me iría por la madcatz mojo.\nEs mas potente que el Soc de Amlogic y sobre el papel supera al Tegra 4. Esperemos a ver que tal el Software por eso, cuestión de esperar.


El ejército de EEUU realiza maniobras en el Este extremeño\nEl ejército de EEUU realiza maniobras en el Este extremeño\nHace justo una semana el ejército aéreo estadounidense realizaba maniobras en el Este extremeño.\nUnas maniobras que se pudieron ver desde Orellana la Vieja. Dos aviones muy cerca sobrevolaron la Sierra de Pela y Embalse de Orellana, además de otras zonas de la Siberia, las Vegas Altas y zona de Villuercas.\nEn concreto realizaron ejercicios de repostaje aéreo sobre la zona LED125, que tiene como eje central la sierra de Guadalupe. Previamente se publicó un NOTAM, (NoticeToAirmen) indicando los ejercicios, bajo supervisión y autorización del Ejercito del Aire con control desde la base aérea de Talavera.\nLas dos aeronaves se dejaron sentir en varias localidades del entorno y circulaban a una altura baja, muy cerca una de la otra. El motivo eran las tareas de repostaje en el aire que se desarrollan en este tipo de ejercicios.\nUno de los aviones era un KC135, un avión cisterna de repostaje aéreo y el otro un Hércules C130, una aeronave de transporte táctico de tropas y material. Ambos son aviones de la Fuerza Aérea de EEUU.\nEn la siguiente imagen se puede ver el trayecto que hicieron:\nTrayecto de los aviones según RADARBOX\nTags: aviones, EEUU, Orellana la Vieja


Previous Article Primera jornada de las visitas parlamentarias a Cienfuegos y Ciego de Ávila\nNext Article En las transitarias, actuar de manera distinta para encontrar soluciones\nLa Habana, 14 oct (ACN) Oscar Silvera Martínez, ministro de Justicia cubano, calificó hoy de intercambio enaltecedor el encuentro sostenido con representantes de diversas religiones y asociaciones fraternales sobre el anteproyecto del Código de las Familias.\nEn su cuenta de la red social Twitter, el titular destacó que en el encuentro trascendieron opiniones que aportan, valoran y engrandecen una norma jurídica de todos y para todos.\n"En la tarde de hoy intercambio enaltecedor con representantes de diversas religiones y asociaciones fraternales sobre el anteproyecto del Código de las Familias. Opiniones que aportan, valoran y engrandecen una norma jurídica de todos y para todos. #Cuba @CubaMinjus @cuabales", tuiteó.\nEn la tarde de hoy intercambio enaltecedor con representantes de diversas religiones y asociaciones fraternales sobre el anteproyecto del Código de las Familias. Opiniones que aportan, valoran y engrandecen una norma jurídica de todos y para todos. #Cuba @CubaMinjus @cuabales pic.twitter.com/VHFyPzfgTr\n— Oscar Silvera Martínez (@OscarCubaMinjus) October 15, 2021\nEn otra comunicación en la propia red social, Silvera Martínez precisó que en la mañana de este jueves realizaron un encuentro con representantes del sector protestante y evangélico y de la Comunidad Hebrea, como parte de la consulta especializada del anteproyecto del Código de las Familias.\nSobre este intercambio, el titular de Justicia destacó que fue amplio, sincero y a portador.\nLeer más: Facilita aplicación móvil estudio del Código de las Familias\n"Jornada de la mañana en encuentro con representantes del sector protestante y evangélico y de la Comunidad Hebrea como parte de la consulta especializada del anteproyecto del Código de las Familias. Intercambio amplio, sincero y aportado", escribió.\nComo parte del proceso de consulta especializada del anteproyecto del Código de las Familias, este miércoles representantes del Ministerio de Justicia intercambiaron representantes de la Unión de Escritores y Artistas de Cuba, la Central de Trabajadores de Cuba, la Facultad de Psicología de la Universidad de La Habana y de la Sociedad Cubana de Psicología.\nDe igual forma se han desarrollado encuentros con reconocidos especialistas del Ministerio de Salud Pública, el Secretariado Nacional de la Federación de Mujeres Cubanas y el Ministerio de Relaciones Exteriores.\nCuba\tMinisterio de Justicia (MINJUS)\tCódigo de las Familias