Wonderful, un impulso a la innovación aplicada a la ciudad y al comercio | Noticias La Marina Plaza\nCarlos Fita,centro comercial Portal de la Marina,comercio,emprendedores,empresas,Grupo Lar,innovación,José Ramiro,Manuel de Carlos,nuevas tecnologías,Ondara,Wonderful\nEl centro comercial Portal de la Marina, con la colaboración del Ayuntamiento de Ondara, acoge el proyecto que busca soluciones prácticas basadas en las nuevas tecnologías para mejorar la calidad de vida en los entornos urbanos y la relación entre las tiendas y sus clientes\nLa Casa de Cultura de Ondara acogió este miércoles la presentación del certamen Wonderful, del que el centro comercial Portal de la Marina es la sede para el ámbito geográfico de las provincias de Alicante y Valencia, una iniciativa que busca incentivar y premiar proyectos de innovación tecnológica encaminados a mejorar la relación de las personas con los pueblos y ciudades, o bien con el comercio.\nManuel de Carlos, José Ramiro y Carlos Fita, en la presentación de Wonderful.\nLa presentación contó con la presencia del director de Wonderful, Manuel de Carlos, el concejal de Promoción Económica y Comercio de Ondara, José Ramiro, y el gerente del centro comercial Portal de la Marina, Carlos Fita.\nEl proyecto Wonderful se articula a través de la red de centros comeciales del grupo Lar y, según su director, tiene por objeto “impulsar la innovación como principio esencial del desarrollo económico”. Para ello, y gracias a la colaboración de entidades y empresas, se premiará a aquellos proyectos con líneas de financiación y productos que ayuden a su desarrollo.\nSon dos las categorías del proyecto Wonderful, y en cada una habrá un ganador. La primera, llamada ‘Tu ciudad’, premiará innovaciones o soluciones que mejoren la calidad de vida de los ciudadanos en su relación con la ciudad. A modo de ejemplo, De Carlos citó la aplicación de tecnologías para tramitación digital, el desarrollo de vehículos eléctricos o proyectos que mejoren la relación con el medio ambiente.\nLa segunda categoría es la llamada ‘Tu centro comercial’, y busca mejorar la relación del cliente con las tiendas y los centros comerciales. Proyectos de e-commerce, parkings inteligentes, geoposicionamiento para controlar a los niños en los centros comerciales, probadores de ropa de realidad virtual,… son los ejemplos que puso en este caso el director del proyecto.\nPara llevar a cabo la iniciativa, el grupo LAR cuenta con la colaboración del Banco Sabadell y de fondos de inversión. Por, ello, parte de los premios será el acceso a financiación para desarrollar y comercializar los proyectos. Además, los premios incluyen también soporte técnico y software de Microsoft, servicios en la nube y formación online y presencial.\nEl gerente de Portal de la Marina señaló que para el centro comercial “es un placer y un orgullo” acoger esta iniciativa para “dar a empresas y emprendedores la oportunidad de participar en un proyecto de Responsabilidad Social Corporativa (RSC)”, por lo que animó a todos los interesados a presentarse convencido de que “será un éxito”.\nPor su parte, el concejal José Ramiro realizó una valoración “muy positiva” de esta iniciativa, por cuanto “une la materia gris de los emprendedores y de empresas ya consolidadas con iniciativas concretas a nivel de ciudad y comercio”. La colaboración del Ayuntamiento de Ondara se fragua en que será parte del jurado que valore las propuestas de la categoría de ‘Tu ciudad’.\nHay que aclarar que para participar en el proyecto no es necesario ser una empresa joven, sino también cualquiera otra que presente una iniciativa innovadora. Los proyectos pueden presentarse hasta el 4 de junio, subiéndolos a la página web de la iniciativa, www.wonderful.es. El día 14 de ese mismo mes, el centro comercial Portal de la Marina acogerá la gala de entrega de los premios.\nEtiquetas: Carlos Fita, centro comercial Portal de la Marina, comercio, emprendedores, empresas, Grupo Lar, innovación, José Ramiro, Manuel de Carlos, nuevas tecnologías, Ondara, Wonderful


My life as an Au-Pair in USA :): The experience started... I'm in California.\nThe experience started... I'm in California.\nhola... Después de mucho tiempo ya por fin pude actualizar mi querido blog. Antes que todo queria explicar que mi correo fue bloqueado cuando llegue a U.S.A. y por ese motivo no habia podido actualizar, pero en realidad ya extrañaba escribir sobre esta nueva experiencia en mi vida.\nOk... Ya estoy en California, ya exactamente 2 semanas en este pais. La primera semana estuve en el trainning que realiza mi agencia, el cual fue una experiencia maravilloso ya que pude tener una vision de como se realizan las clases al estilo americano, ver un campus universitario, dormir en un cuarto con 4 compañeras mas y seguir un horario super estricto porque aca la puntalidad es lo mas importante. La verdad aunque esa semana termine cansadisima a mi me encanto y lo mas gratificante fue q conoci NY city, claro no toda pero si cumpli uno de mis sueños: "Conocer el TIMES SQUARE". Ademas, tuve la oportunidad de subirme al rockefeller, ver una hermosa vista de la cuidad y no podia faltar compras en NY city. No fue mucho, pero si me compre unos zapatos en una tienda que me gusto y no fue tan caro como me lo esparaba. Ah tambien conoci un grupo de colombianas, que me ayudaron a tener una semana inolvidable en esa escuela.\nEl viernes despues de despedirnos, ya todo el mundo para su destino... :O yo estaba de lo mas de nerviosa, aparte quede sola porque ninguna colombiana viajaba a San Francisco, solo otras niñas de otros paises y solo hable con 3 durante el vuelo, que eran latinas por supuesto. Durante el viaje (aclaro fue el mas largo de mi vida, junto con le de NY city) me sentia mal, no pude dormir de los nervios. Pero cuando llegue a areopuerto y recogi las maletas, estaba mi HOSTMOM esperandome con los brazos abiertos, unas flores y nos corazones q los tenian las niñas. En realidad no me lo esperaba, es mas no sabia ni q decirles, pero gracias a Dios todo resulto muy bien.\nLa primera semana tuve una mezcla se sentimientos, estaba feliz porque ya habia cumplido un sueño, pero a la vez me sentia triste porq me hacia falta todo... y es q no es para menos, aqui todo es diferente, y ps ya se q esa era la idea... pero bueno una cosa es decirlo y otras vivirlo en carne propia. Pero gracias a Dios no me han tratado mal, se han portado muy bien conmigo. Tengo mi cuarto que es bello, me van a dar mi carro (aun no, hasta que obtenga la licencia de manejo) y respetan mi horarios. La familia es muy buena, como todo no son perfectos pero pienso que tienen mas cosas buenas que malas y hasta ahora si me han hecho sentir como de su familia. Me piden que cene con ellos, mi hostmom esta pendiente de como este y mi hostdad es buena gente... Ni hablar de la au pair q tenian, es muy buena persona, me ha ayudado en todo, me presento a sus amigas y me ha llevado a conocer.\nConclusion... 1ra semana: prueba superada!!! Me siento feliz y agradecida con Dios por todas sus bendiciones... y les quiero decir a las q aun no estan en espera de una host family, que tengan paciencia y sepan elegir la familia, ya que no es venirse x venirse y de la familia q se escoga, de ellos dependera vivir bien esta nueva experiencia.\nBesos y seguire contando mas cositas... :)\nPublicado por Dalma andrea Galvis barcasnegras en 0:43


Del Castillo y Sofía Vergara brillan en fiesta de People\n635x357 Actrices Sofia Vergara y Kate del Castillo deslumbraron en fiesta de People.\nPeople en español revela lista de 50 más bellos\n| 20 may 2011 07.27am\nNUEVA YORK (AP). Están en la lista de "los 50 más bellos", pero las actrices Kate del Castillo, Sofía Vergara y Danna García aseguran que lucen mucho mejor cuando se sienten felices y tranquilas.\n"La belleza se ve en la felicidad que uno trae por dentro. Todas las mujeres siento que somos hermosas, es cuestión nada más de sacarlo", dijo el jueves Del Castillo, estrella de "La Reina del Sur", al desfilar por la alfombra roja de la fiesta de People en Español para las 50 personalidades consideradas más bellas del 2011. "Es como la Teresa Mendoza que llevamos todas por dentro, es cuestión de sacarla".\nDel Castillo, espectacular en un vestido de gris verdoso de Nicole Miller, se unió a todo tipo de celebridades para hablar muy sonriente ante los flashes de las cámaras en el emblemático club Guastavino's, en el corazón de Manhattan.\nLa mexicana dijo que se siente afortunada de tener la oportunidad de participar como actriz en una película que se empezará a filmar en julio.\n"Lo anunciaré, pero no puedo hablar de eso ahora", dijo la estrella de Telemundo.\nLa mexicanos Blanca Soto y Eugenio Siller, los cubanos Cristina Saralegui y William Levy y las colombianas Vergara y García desfilaron también ante los periodistas, riendo y hablando con orgullo de sus próximos proyectos.\nVergara, ataviada con una sexy falda negra a la rodilla y un corsé rosado cubierto de encaje negro, de la marca española La Perla, habló también de paz interior como el mejor secreto para estar guapa.\n"Lo tomo todo con calma. Cuando uno está feliz se pone todo mejor", dijo antes de estallar en la risa que la caracteriza. "Todas las mujeres tenemos nuestro lado feo y por la mañana nos levantamos no tan lindas, pero gracias a Dios, con maquillaje y ropa bonita yo creo que todas nos podemos ver 'cute' y ver lindas, con ayudita".\nLa colombiana, estrella de la serie estadounidense "Modern Family", habló emocionada de su participación en el diseño de la colección de ropa Sofía Vergara, que saldrá a la venta en tiendas Kmart de Estados Unidos en septiembre .\n"Estoy súper involucrada en todo, desde los colores, los diseños...Va a ser ropa para todas las mujeres, de todas las tallas, de todas las razas...", dijo Vergara. "Lo que yo me pongo es más caro y quiero hacer una colección asequible para todo el mundo".


Se entregarán becas a mujeres interesadas en entornos digitales – El Diurno\nSe entregarán becas a mujeres interesadas en entornos digitales\nBy María Mariño 6 meses ago\nEl proyecto quiere ayudar aproximadamente a 50 mujeres para que se puedan capacitar y obtener un título técnico.\nLa Fundación Citi estará ofreciendo becas a mujeres que se encuentren interesadas en hacer parte del programa «Creando tu futuro», quienes deseen deberán postularse antes del día 9 de enero del 2021. El curso comienza el 20 de enero y va hasta el 30 de junio del 2021.\n“En Citi estamos convencidos de que aportar a la creación de espacios de aprendizaje que desarrollen y fortalezcan las habilidades laborales de las mujeres colombianas es una de las mejores formas de ayudar a cerrar la brecha de género, y así, aportar al futuro y desarrollo social del país. Desde la fundación estamos comprometidos con apoyar iniciativas que facilitan la inclusión financiera, viabilizan el desarrollo de comunidades sostenibles y fomentan oportunidades económicas para la juventud”, aseguró Pablo del Valle, al Chief Country Officer (CCO) de Citi Colombia.\nSe recibirán capacitaciones en programación, lenguaje informático, aplicaciones y página web. Las mujeres que puedan hacer parte de este programa recibirán un título en técnico laboral en digitalización y procesamiento. Además de esto, la beca ofrece capacitación con profesores expertos en tecnología, acceso gratuitos herramientas y programas tecnológicos.\nConozca aquí los requisitos para postularse:\nHaber cursado y aprobado mínimo hasta noveno grado.\nTags: becas, estudio, Fundación Citi, Mujeres, Tecnologia\nPrevious Toque de queda para el 24 y 31 de diciembre en el país


Testigo asr bora | Taller de reparación de automóviles\nTestigo ASR (Carrito Derrapando) y Check Engine (SOLUCIONADO). Cual fue la solucion a tu problema? Por ejemplo, si una rueda empieza a. El sistema también incorpora el bloqueo electrónico del diferencial (EDS) y forma parte del programa electrónico de estabilidad (ESP).\nEncuentra Sensor Asr Bora – Accesorios para Vehículos en Mercado Libre México. Descubre la mejor forma de comprar online.\nFalla de VW Bora en movimiento con activacion de testigos, tales como ASR, ABS, dirección electro. El Control de Tracción ( ASR por sus siglas en inglés) es un sistema de. Pasado el tiempo 15, 20, 30 min se desastiva el testigo y arranca a la. Yo lo he hecho en dos a3 para borrar el testigo del volante en el.\nHolaa me pueden aydudar tengo vw golf 5 tengo testigo de abs esp y de freno mano. Testigo de averías El testigo advertidor de avería controlado por la unidad de. Interruptor de activación y desactivación del ASR, con testigo. Testigo de control de la desactivación del airbag frontal del acompañante. Tecla para conectar y desconectar el ASR.\nTecla Testigo Airbag Off Amarok Original Vw Belgrano. Llave Luces Euroswitch Antiniebla Amarok Bora Golf Iv Vento. Compra-Venta de recambios y accesorios de segunda mano paneles bora. El Bora se fabrica en la Planta de Volkswagen ubicada en la parte noroeste del valle de la. Influencia del ASR en los cambios (1, 3) Testigo.\nLos sensores trabajan segn el principio de polos mltiples, sobre la base del. El ASR impide que las ruedas patinen durante el arranque y la aceleración aportando estabilidad y maniobrabilidad en el vehículo. Recuerde verificar los focos delanteros, DRL, focos traseros, luces de advertencia de freno y señales de cambio de carril. B-X 32: Fallo de bombilla de matrícula:.\nResulta que un día de lluvia iba para mi casa y el carro. Una zapata de freno eficaz con testigo de desgaste. Sistema ABS – Sistemas Teves Mark 60. Es fallo típico de este tipo de sensor que cuando se caliente el motor de forma intermitente pierda la señal por algunos segundos y después. Cuando voy en marcha se enciende el testigo de que esta. SS", para indicar el ESP y el ASR. ASR ESTA SE CORRIGIO REPARANDO UNA MANGUERA QUE VA DEL. ESC) y tracción ( ASR ) y bloqueo electrónico de diferencial, sumado a la.\nPregunta, si un carro tiene ASR, por defecto tiene ESP no?\nEn el caso de mi Bora GLI, dice ESP, por eso la pregunta.\nTestigo abs y asr bora\nTestigos tablero seat toledo\nTestigos tablero seat leon\nPiezas de coche por matricula\nSinónimo de horario\nSensor de freno versa 2015


Follando Con La Polla Doblada videos porno - Buscador De Porno\nResultados de la búsqueda para "follando con la polla doblada videos porno" Pagina 1\nMrStiff, el buscador porno gratis, ha encontrado 594 Follando Con La Polla Doblada películas porno para ti, podrás ver los resultados de abajo.\nInterracial trío follando con un coño y dos Big Dicks\nNerdy chica toma dos pollas al mismo tiempo. Ella consigue doble penetración hardcore cuando su coño en la polla y su boca maneja el otro gallo. Oírla como llora de dolor y placer para este trío extremo golpeando.\nTags: Babe, Mamada, Morena, ébano, Hardcore, Interracial, De Tres, Coño, Polla De ébano, Gran Polla, Joder, Dick, Chick, Doble, Penetración, Polla, Boca, Dolor, Placer, Extreme, Golpeando, Gritos\nEntonces toma turnos follar con estas dos chicas (2)\nEste video comienza con un chico ser besado y aspirado en por dos adolescentes muy lindas mientras está ciego doblado. Las chicas rápidamente desnudarnos, luciendo esas tetas adolescentes poco alegres antes de caer y chupar la polla. Entonces toma turnos maldito a estas dos chicas hasta que sopla su carga en su boca.\nTags: Hardcore, Teen, De Tres\nLyla tormenta Cums y arroja a chorros de chupar la polla - dominado por Mark Davis!\nSu no cada día que conocer a una chica como Lyla. Ella tiene la capacidad única para encenderse cuando ella es adorar a polla que ella puede ambos cum squirt AND. Mark ha tenido su polla adorada por algunos de los más bellos y consumado Felación artistas por ahí y lo agradable es mucho pedir muy. Ella traga su polla toda repetidamente. Goteo babeando por todo el piso con la cara follando tan intensa su asador espuma para arriba. Una y otra vez esta puta hambrienta de polla vueltas su polla para arriba como una perra en celo. Bolas profundas. El bondage es nada menos que un reto. Una suspe\nTags: Bondage, Felación, Atado, Puta Doble, Artística, Cummed\nLana Croft chupa la polla negra sexo anal y consigue\nSexo interracial es caliente con Lana Croft como ella chupa la polla de su hombre ébano enorme. Ella es entonces doblada doggiestyle como folla a su apretado coño asiático duro. Él usa un consolador en su coño luego como folla su culo apretado mientras ella grita de su enorme polla.\nTags: Anal, Asia, Big Tits, Interracial, Juguetes\nla gran polla doble\ndoble cum back\nfollada en c\ncono negro doble\ndoble fuck culo con enormes cons\ndoble follando duro a una rubia\nplegado sobre para una polla\nplegado sobre para una verga\napretado culo follando sobre la\ndoble polla y grandes


Aplicación para envejecer: Así serán los políticos y famosos\n'Espejo Público' pone a prueba la aplicación para envejecer que causa furor en las redes sociales\nUna aplicación resuelve uno de los enigmas más codiciados por muchos. ¿Cómo afrontaremos el paso del tiempo? En segundos un filtro ayuda a desvelar el misterio, con resultados sorprendentes en muchos casos.\nPublicado: 16.07.2019 15:24\nActualizado: 16.07.2019 15:24\n¿Cómo seremos de mayores? Una aplicación de móvil resuelve la incógnita haciéndonos envejecer en tan solo unos segundos. 'Espejo Público' ha hecho el experimento con parte del equipo del programa.\nLos políticos no se han librado de pasar por este filtro. La aplicación fue creada en Rusia en 2017 y es ahora cuando está causando furor entre usuarios de todo el mundo que no se resisten a jugar con el paso del tiempo a un solo 'click'.


Chepe Aleta, otra vez, las mejores ostras del mundo mundial – Red Fork\nLa Semana Santa se acerca y nos aliamos con Cerveza Suprema, para desarrollar un tour por los restaurantes del litoral salvadoreño, vamos a reseñar sobre algunos lugares que vale la pena visitar en nuestro primer Fudtúr Verano. Cada semana publicaremos dos y éste es el turno de El Ostrero Chepe Aleta.\nSalimos pasadas las 11:00 de la mañana, para llegar temprano y que no estuviera muy lleno, tomamos el nuevo bypass de La Libertad; como nota indiscutible, las vistas del mar desde esta carretera son simplemente impresionantes. Volviendo a nuestro relato, Chepe Aleta, está ubicado en el km 51 y medio en la primera curva a mano derecha apenas pasando la entrada de Atami, al cual, con la ayuda del nuevo bypass, llegamos más o menos en 50 minutos y lo mismo tardamos para volver a casa.\nYa en el lugar, decidimos pasar directo al río, cuando íbamos pasando por el ranchón, camino al lecho del río, saludamos al mero Chepe Aleta quien nos recibió con su habitual sonrisa y le ordenamos de emergencia una docena de ostras grandes y dos Supremas; una vez acomodados en nuestra mesa, revisamos el menú y elegimos un caldo de camarones, unos camarones empanizados y un pescado frito.\nLas ostras llegaron a la mesa pisándonos los talones y ¡Santos Moluscos Batman, qué bien se ven!, como siempre la talla de estos bivalvos en Chepe Aleta es magnífica, las ostras grandes aquí son realmente cholas; sin tanto garabato, diría que cuesta encontrar esta consistencia en el tamaño en los restaurantes de playa en general, aquí solo toca poner unas gotas de limón y disfrutar, sin comentarios un 10.\nDespués de terminar las ostritas, preguntamos a nuestro mesero si tenía algo más para picar, algo fuera de menú y nos ofreció los caracoles al ajillo, aceptamos gustosos. Los caracoles son de cuidado, porque pueden llegar puro hule si se cocinan mal, en este caso estaban bien cocinados, así que tenían una textura suave, el defecto es que los ajos estaban muy grandes, cortados a la brava como decía mi abuelita y había que apartarlos; este detalle sin embargo no le quita la calidad al plato, que estaba untuoso y lleno de sabor, con un toque de humo delicioso, seguro proveniente de la leña con la que funciona la cocina.\nPasé al caldo de camarones, es un caldito sencillo pero con 4 camarones grandotes adentro, la característica de los platos de Chepe Aleta es que te sirven a buen precio y sin miseria, eso se nota, si bien es cierto es comida de corte popular, pero con excelentes productos y sabores tradicionales imposibles de descalificar, íbamos más que bien.\nTocó el turno del pescado frito: más o menos de libra y media, aquí se nota nuevamente la mano experta de la cocina típica de Chepe Aleta, el pescado bien frito por fuera pero por dentro la carne jugosa, como debe ser, algo a lo que solo se agrega unos granitos de sal y limón y se disfruta de principio a fin.\nLos camarones empanizados fueron los últimos que probé, ponen en cada plato 4 camarones de buen tamaño, siempre con tortillitas fritas, los camaroncitos estaban dorados, crujientes y llenos de sabor, la pasamos de lo mejor en esta visita y el Fudtúr apenas comienza.\nEl Ostrero Chepe Aleta es un favorito de los salvadoreños a la hora de visitar el mar, es un sitio verdaderamente popular, no falta algún chucho o un par de gallinas merodiando las mesas si elegís comer bajo el canopi rojo sobre el lecho del río, pero esto se olvida pronto si consideras la consistencia de la talla de las ostras, el sabor criollo tradicional del mar salvadoreño y los precios accesibles de su menú. Siete Tecomates Rojos a Chepe Aleta en esta visita.\nDocena de ostras grandes $ 18.00\nCaldo de Camarones $ 11.00\nCaracoles al ajillo $ 6.00\nCamarones empanizados $ 11.00\nPescado frito $ 11.00\nArtículo anterior Auténticamente peruano\nArtículo siguiente Roca Sunzal en El Tunco\nPublicado en Mariscos,Redviews,Típico\n3 comentarios en «Chepe Aleta, otra vez, las mejores ostras del mundo mundial»\nmarzo 6, 2021 en 3:03 pm\nEstán abiertos durante la semana o solo los fines de semana? Nos gustaría visitarlos y probar esa rica comida. Gracias x su atencioón\nmarzo 9, 2021 en 9:04 pm\ntodos los dias abre en donde Chepe Aleta\nJorge Piche dice:\nabril 19, 2022 en 2:10 pm\nDeseamos visitarle. 5 seniors deseando conocer un dia de semana. Tomo vino, pyedo llevar 1 botella sin problema? Cervezas consumiriamos 3n el lugar. Tuenen carne o gallina? Necesito hacer reservaciones? Gracias.\nCorreo giorgioguru2@ hotmail.com.


«Víctimas de Franco: La persecución de una casta inferior» | Foro por la Memoria - Federación Estatal de Foros por la Memoria\n«Víctimas de Franco: La persecución de una casta inferior»\nEl Decano de Guadalajara, 21 de enero de 2011 | 28 enero 2011\nEntrevista sobre el libro «La represión franquista en Guadalajara» de P. Carlos Paramio y los hermanos García Bilbao, fundadores del Foro por la Memoria de Guadalajara\npor dedona en enero 28, 2011\nPublicado en EL DECANO DE GUADALAJARA.. Texto de Raul Conde\nDespués de tres años de trabajo, P. Carlos Paramio y los hermanos García Bilbao, fundadores del Foro por la Memoria en Guadalajara, publican «La represión franquista en Guadalajara» (Ediciones Silente, 635 págs.). Se trata de un extraordinario estudio que ha logrado que Guadalajara deje de ser una de las dos provincias en las que no se había hecho un ensayo a fondo sobre ese periodo. Ahora ya solo queda Cuenca. El volumen acumula muchos méritos, pero sobresalen dos: El primero, firmar la primera investigación completa, detallada y rigurosa de la represión franquista en Guadalajara; el segundo es haber puesto, de forma contrastada, nombres y apellidos a las más de 6.230 víctimas en la provincia de ese proceso infame de humillación del régimen ilegal salido tras la Guerra Civil. La investigación no solo aborda la Posguerra y la Dictadura, cuando el Franquismo creó todo un aparato judicial destinado a perseguir a los vencidos, sino que también rastrea las ejecuciones y los «paseos» extrajudiciales que se produjeron durante la contienda. El libro se apoya en abundantes fuentes documentales, en el rastreo sagaz de archivos y sentencias y en las palabras de decenas de testimonios. La obra es ya una referencia imprescindible para conocer el pasado reciente de nuestra provincia. Texto: Raúl Conde.\nCuando a finales de 2007, los hermanos Pedro A. y Xulio García Bilbao decidieron fundar el Foro por la Memoria de Guadalajara, centrado en la investigación de la memoria histórica, se dieron cuenta de que para llevar a cabo su labor necesitaban conocer todos los datos de la represión franquista en Guadalajara. Es ahí cuando comenzó el proyecto que ahora ha cuajado en un impresionante volumen, titulado «La represión franquista en Guadalajara», de más de seiscientas páginas. «No existía ningún estudio completo de este tipo. Había algunos previos, como sobre la represión contra el magisterio, pero no existía ningún trabajo íntegro. Decidimos empezar a investigar utilizando diversas fuentes», apuntan sus autores, los hermanos García Bilbao y el investigador P. Carlos Paramio Roca. El dato más importante que arroja el libro es el número total de represaliados en la provincia de Guadalajara, cifra que los autores elevan a 6.230 personas. En todo caso, precisan que «este es el mínimo que aparece demostrado porque, a raíz de la publicación, teníamos ya varios centenares de nombres más contrastados». Cada dato que aparece en el libro está confirmado y corroborado con documentos de la época.\nEl volumen recoge una relación de cada víctima, una a una, en la que consta, además de sus datos personales, su filiación política o sindical, su origen, la condena o delito que sufrió y la causa por la que fue juzgado, entre otros parámetros. Según Xulio García Bilbao, «las sentencias están cuajadas de errores. Por ejemplo, si una persona era conductor de autobús, pues a lo mejor le asignaban que era mécanico, y luego nos han llamado sus familiares para corregirlo. En las sentencias se simplificaba. Luego había personas a las que se les asignaba una asignación política que no tenían». Uno de los errores más llamativos fue que, a la esposa del secretario general del PCE en Guadalajara, Vicente Relaño, le adjudicaron que era militante de las Juventudes Libertarias, lo cual resultaba absurdo porque era de las Juventudes Socialistas Unificadas, del PCE. «El régimen franquista gastó una cantidad enorme de dinero público para forzar una represión contra los vencidos en la Guerra Civil y, a pesar de eso, sus sentencias, si es que se le puede llamar sentencias a eso, estaban cuajadas de errores. No eran tribunales legales ni legítimos y no tenían garantías jurídicas de ningún tipo».\n-Distinguen varias fases de la represión. La primera comienza en la zona ocupada y en Sigüenza se llegan a contabilizar hasta 200 víctimas mortales en manos de los rebeldes, aunque el periodista Jaime Desprée lo eleva a 500.\n-Nuestro libro está hecho con el objetivo de reflejar muertes documentadas claramente y personas que fueron represaliadas en forma de sentencia, que pasaron dos o tres meses o más en la cárcel. De la zona de Sigüenza no hay demasiado en el libro porque no es una monografía y exige un estudio en detalle, y cuando se haga la reedición añadiremos más datos nuevos añadiendo más nombres y apellidos a las víctimas de la represión. Hablamos de un estudio general de Guadalajara. Las cifras de Desprée son orientativas, ofrece una visión general de las cifras de unos y otros.\n-Pero más allá de las cifras, en ese momento inicial de la represión, ¿qué ocurrió no solo en la capital sino en los pueblos de la provincia? La investigación indica múltiples «paseos y ejecuciones extrajudiciales».\n-Una de las cosas que se han descubierto es que hay un momento de la represión en Guadalajara que es el retorno de la guerra. En Guadalajara hay muchísimos asesinatos extrajudiciales, muchos «paseos» al volver del frente. Cuando acaban las hostilidades, entonces se empieza a producir la represión que no se pudo ejercer al principio precisamente porque el golpe fracasó en Guadalajara. Hay muchas personas que regresan a su pueblo al final de la guerra, después de estar evacuados o refugiados o como soldados, y a los que les asesinan al volver. Hay muchos datos en el Alto Tajo, sobre todo en las zonas de Guadalajara que estaban ocupadas. No tenemos constancia documental de todos esos asesinatos, pero se están investigando.\n– Por eso dicen en el libro que la represión no fue consecuencia de la guerra, sino que la guerra solamente la retrasó.\n– Efectivamente, nosotros consideramos que la represión contra los defensores de la legalidad republicana ya estaba prevista y que la guerra lo único que hizo fue retrasarla.Y se produjo en las zonas conforme iban siendo ocupadas por los rebeldes. Respecto a la represión extrajudicial, de la cual no hay documentos, en el libro aparecen ya reflejados 43 casos, pero tenemos ya al menos 20 más que podrían citarse, más las cifras de Sigüenza, donde creemos que hubo alrededor de 100 víctimas.\nMultas, embargos, palizas, cárcel…\nTras la guerra, comenzó una represión si cabe más dura aún mediante ejecuciones arbitrarias aplicando la ley de fugas. El Franquismo articuló esta sed de venganza a través de una legislación hecha ad hoc. Por ejemplo, con normas como la Ley para la Represión de la Masonería y el Comunismo o la Ley de Responsabilidades Políticas. Según los autores de la investigación, todas las personas tuvieron que pasar por un tamiz muy pequeño, que incluía varias fases. Primero se producía una auditoría de guerra, que pasaba por un tribunal militar. En Guadalajara capital estos tribunales ocuparon varios edificios como el Palacio de la Diputación, donde se juzgaba a las personalidades importantes, o el Palacio de la Cotilla. Ahí se condenaban a penas de prisión o de muerte a todas las personas que se habían enfrentado a la rebelión militar de los golpistas en 1936. Después de ejecutar esa sentencia, se pasaba por otra instancia, que era el Tribunal Regional de Responsabilidades Políticas. Allí se dilucidaban las «responsabilidades políticas» de estas personas, que básicamente estaban al amparo de una legislación especial que crea el propio Franquismo.\nLas formas que utilizaron los vencedores para reprimir a los vencidos iban desde multas económicas al embargo de bienes, pasando por las palizas físicas y el encarcelamiento. Para Pedro A. García Bilbao, las leyes franquistas pretendían legalizar los expolios que ya se habían cometido. «Se trataba además de extender el terror a las propias familias porque estos tribunales imponían multas desproporcionadas». Por ejemplo, al que era alcalde de Guadalajara cuando estalla la guerra, Antonio Cañadas Ortega, le imponen de multa 14.000 pesetas del año 39. Como no pudo pagar, todos sus bienes le fueron embargados. «De esa manera se siembra el miedo para que nadie se mueva. A partir de 1947 el Régimen crea una comisión liquidadora de estas responsabilidades políticas porque se dan cuenta de que el aparato judicial que ha creado es tan descomunal que tienen que quitarse causas porque ya no pueden seguir. Además, la España franquista estaba ya en una nueva fase».\nUn caso paradigmático fue el de Francisco Gómez García, presidente de la Casa del Pueblo de Sigüenza, que fue asesinado por los sublevados a pesar de haber obtenido el apoyo del alcalde derechista, Gerardo Sánchez. La delación y las venganzas personales fueron todavía más pertinaces en los pueblos. «La represión se produjo a todos los niveles. No solo necesitó de los jueces como verdugos. También necesitó a pequeños verdugos, y de esos se dan muchos en los pueblos. Se facilita la delación, son aceptados rumores como pruebas en las sentencias… Hay cosas que si no fueran porque conducen a personas a penas de cárcel o de muerte, pues darían risa», subrayan los autores del libro. El hecho de que Guadalajara fuera una provincia agraria y con muchos pueblos facilitó las delaciones. Los hermanos García Bilbao subrayan que «aunque es cierto que existían las rencillas a nivel personal, lo terrible es que haya un régimen político que fomente la delación, que las ampare y que incluso las premie. Hay personas que son familiares directos de personas asesinadas en la retaguardia republicana que, al cambiar el régimen, son situadas por el propio régimen en puestos notables incluso de la represión».\n– Buscaban no solo la aniquilación física, sino moral. Buscaban humillar a los vencidos.\n-Sí, esta investigación demuestra que al alcanzar una intensidad tan tremenda en la represión, pues resulta bastante claro que ésta formaba parte de un proyecto criminal.\n– En el libro citan las palabras del general García Pruneda, quien en un banquete en Alcalá llegó a decir: «Guadalajara no la piso yo mientras no me lo ordene el generalísimo. Así como existen poblaciones a las que hay quepremiar por su conducta heroica y ejemplar, a Guadalajara hay que castigarla y si estuviera en mis manos la destruiría. De cinco vecinos que quedan, cuatro son rojos y el otro dudoso». ¿Tenía especial inquina el régimen por Guadalajara, teniendo en cuenta el apoyo que la provincia prestó a la República?\n– No se puede decir que hubiera una especial inquina. En Burgos, por ejemplo, la intensidad de la represión fue mayor, hubo más muertos. O en Logroño o Valladolid. Los datos en Guadalajara demuestran que la represión era un plan a aplicar a toda España y cada provincia lo vivió de una manera especial. Lo que sí demuestra es que en Guadalajara la represión fue algo superior a la media, es decir, sufre mucho porque, sobre todo, el tejido social era más débil. La población era menor que en otras provincias, alrededor de 200.000 habitantes, y hablamos de que un 3,2 por ciento de la población de la provincia después de la Guerra, que era de unos 200.000 habitantes, fue represaliada, lo cual supone una barbaridad. Guadalajara no tenía un estudio provincial de la represión, ya solamente falta Cuenca de toda España. Del resto de provincias hay ya estudio. En Guadalajara empezamos a conocer las dimensiones de ese plan de aniquilación. Porque el problema no solo es la gente que muere, son los que sobreviven y a los que les quitan su forma de vida, les dejan en la calle… Hay una Guadalajara antes y espués de la represión franquista. La clase media sufrió un golpe brutal y dañó especialmente al campo. Hay cientos de alcaldes y concejales que fueron represaliados, hay más de 229 concejales procesados, o sea, que pasaron todos por la cárcel. Hay momentos en Guadalajara capital en los que se habilitan cárceles para 5.000 presos.\n822 ejecuciones en la capital.\nEn el caso de Guadalajara capital, en el cementerio municipal y en la prisión la investigación plasmada en el libro confirma que hubo 822 ejecuciones (809 hombres y 13 mujeres). La cifra no está cerrada, pero casi. Faltaría saber el número de los «paseados», es decir, de los asesinados por las buenas. Además, los fallecimientos en prisión constituyen una parte importante de las víctimas totales. Las condiciones que tenían los presos en la Prisión Central de Guadalajara (la que aún hoy está en la calle Virgen del Amparo) eran deleznables.\nParamio y Pedro A. y Xulio García Bilbao han constatado que 143 personas murieron víctimas de hambre y de malos tratos en la prisión de Guadalajara. A ellos habría que sumar los guadalajareños que murieron en otras cárceles españolas, en total, 202. Para rastrear estos datos, los historiadores se han servido de los certificados de defunción y auscultando las patologías de muerte, que están en función de la edad y la situación que padece. «Es una proporción de muertos muy alta -recalcan- y que solo se explica porque el régimen de internamiento estaba cercano a la inanición. La fotografía que podemos ver de las cárceles es que, si no había un apoyo externo, es decir, si los presos no tenían familia y no tenían recursos, el régimen de vida carcelario condenaba a muerte por enfermedad o por inanición». Estas mismas condiciones de internamiento, durante la 2ª Guerra Mundial, eran consideradas crímenes de guerra. Así, literalmente. Son víctimas directas de la represión porque los presos sometidos a un régimen que no les garantiza la supervivencia en prisión son personas que se van agotando lentamente.\nOtra forma de represión, muy cruel, fueron las «sacas». Los presos eran trasladados a los cementerios y allí eran asesinados. Por «sacas», según García Bilbao, se entiende el listado de personas que iban incluidas en una orden de ejecución, era una cuota de fusilamientos para un determinado día que se expresaba en una orden escrita. Las personas eran trasladadas en un camión, sacadas y ejecutadas en el día. Las «sacas» se llevaron por delante a destacados hombres del periodo republicano en Guadalajara como Marcelino Martín, Enrique Riaza, Antonio Cañadas Ortego, Vicente Relaño o Gregorio Tobajas. Muchos de ellos después de recibir palizas y torturas. «El régimen amparaba esas venganzas personales y había personas de Guadalajara que subían frecuentemente a la cárcel a dar palizas a presos, a desahogarse podríamos decir».\n-Me ha parecido muy significativa la entereza que demostró Cañadas, el alcalde de Guadalajara, cuando a través de varias cartas desde la cárcel le comunica a su familia que está recibiendo palizas pero les pide que no se tomen ninguna represalia.\n-Sí, sobre todo teniendo en cuenta que esas cartas están escritas en unos momentos en que Antonio Cañadas está recibiendo palizas y sufriendo un castigo físico. Y bueno, también el papel hipócrita del nacionalcatolicismo respecto a todo esto, que no se preocupa por la salud de sus presos o porque las torturas se produzcan, o porque sus ejecuciones sean injustas. Busca su salvación espiritual, pero no hace nada en absoluto por el maltrato que sufren.\n– Califican los consejos de guerra de «surrealismo jurídico».\n-Totalmente. Es la justicia al revés. Se aplica el código de justicia militar a civiles, lo cual era ilegítimo según la legislación republicana, y se les juzga por «auxilio a la rebelión» a personas que lo que hacen no es rebelarse, sino enfrentarse a una rebelión militar. Es decir, los que se rebelan contra un Gobierno legítimo son los que acusan de rebelión a los que se enfrentan a ellos. Es surrealista. Adjudican a un abogado, militar normalmente, y no es fácil distinguirle porque prácticamente decían lo mismo que el fiscal en cada proceso. A veces, el abogado conocía a su propio defensor en la propia sala o cinco minutos antes. No podían preparar ningún tipo de defensa. Eso no eran juicios.\n– Parece mentira, conociendo todo esto, las dificultades del Estado para declarar la nulidad de toda aquella tramoya judicial.\n-Se deberían declarar nulas todas estas sentencias, por una sencilla razón. Eran nulos los tribunales, no tenían legitimad para actuar. Por tanto, todas las sentencias que emitieron son ilegítimas, y además saltándose principios básicos del derecho. El hecho de que, a día de hoy, las sentencias parajudiciales del Franquismo, es decir, que tienen apariencia judicial, sigan teniendo acta legal en la Democracia nos parece un insulto. A nosotros se nos antojan actas de un crimen. La Ley de Amnistía de 1977 lo que hizo fue perdonar esos delitos, les sigue considerando culpables pero les perdona. Una ley, por cierto, que ha sido denunciada por Naciones Unidas y que se ha pedido al Gobierno español que la declare ilegítima.\nRepresaliados por los nazis.\nEl estudio editado por Silente aborda también los guadalajareños represaliados por los nazis. Los autores aseguran que es un aspecto que sorprende mucho. A su juicio, «la Guadalajara oficial ha olvidado lo que fue la deportación a los campos nazis de sus paisanos». Y recuerdan especialmente a Manuel Razola, que pertenecía a una familia muy conocida en la ciudad. Cuando este hombre regresa del exilio, en 1977, escribió uno de los mejores libros que se ha hecho sobre la deportación de los españoles a los campos nazis, titulado «Triángulo azul». «Bueno, pues no hubo un lugar para Razola en la vida social y civil de Guadalajara. Era una presencia incómoda. La realidad de la Transición es que los supervivientes de los campos nazis eran incómodos en la Democracia para las autoridades de la provincia. No había un lugar para ellos. No se podía explicar aquello. Los hemos puesto en el libro, entre otras cosas, porque también son víctimas de la represión franquista». Sobre todo, porque fue el Gobierno de Franco el que autorizó su deportación a la Alemania de Hitler. «Es importante que se sepan sus nombres. Aquí hubo mucho folclorismo con la División Azul, que se presentó como ayuda humanitaria y no se ha dicho nada de estas víctimas».\nLa principal dificultad que se han encontrado los historiadores para hacer frente a su trabajo ha sido tanto el volumen de datos o de cifras como las trabas para acceder a los registros y otras fuentes. Ambas cosas. Incluso en los propios archivos que han podido consultar, en muchas ocasiones, se encontraron con que esos documentos, pasados setenta años, están en pésimo estado. Había sentencias que apenas se podían leer. Su labor ha sido ímproba, detallada y rigurosa. Sin embargo, rezongan de los obstáculos con los que se han topado en la Administración. El Registro Civil de Guadalajara, por ejemplo, no lo han podido consultar por «silencio administrativo del propio Registro, que no nos ha dado respuesta a nuestra solicitud», aunque finalmente lo pudieron cotejar porque antes ya lo habían hecho otras personas. Sin embargo, el Registro de Sigüenza todavía no lo han podido ver porque la juez les negó el acceso.\n– ¿Por qué Guadalajara fue siempre, como recuerda en el prólogo la historiadora Mirta Núñez Díaz-Balart, la zona «gris» del mapa de la represión?\n– Porque era la provincia donde no había datos, ninguna investigación completa ni sabíamos lo que había pasado. Había un pasado oculto que había que desvelar, este libro abre una ventana para poder seguir conociendo esa verdad. No tiene toda la información, en parte porque ya han pasado demasiados años y nunca lo sabremos todo, pero sí está hecho con todo rigor académico e histórico, y todos los datos que aparecen reflejados están contrastados. El libro ha tenido una cierta repercusión y ha sido el más vendido en 2010 en Guadalajara. Desde que se ha publicado, el número de datos se ha disparado y hay muchas personas que se han puesto en contacto con nosotros para aportar algunos nuevos o corregir otros. Tenemos casi 300 nombres más. Y hemos descubierto el impacto en la gente de la represión. Encuentran consuelo en las listas y los padres aprovechan para enseñar a los nietos que en el libro aparecen sus familiares. Ese simple hecho se está convirtiendo en una catarsis familiar, en un acto de reparación.\n– En el libro también hablan de la violencia izquierdista, que también la hubo, amparada en una supuesta «justicia revolucionaria». ¿Cómo se organizó?\n– Son dos violencias distintas. Este libro demuestra, entre otras cosas, que tiene fecha de caducidad y es fruto de quienes provocaron el golpe militar. La desaparición del Estado, que se tardó en recuperar varios meses por parte del Gobierno republicano, es lo que provocó que el poder coercitivo de las fuerzas de seguridad no existiera para impedir esos asesinatos. Unos asesinatos que la propia República consideró como tales y que intentó perseguir. Además, por otra parte, habría que distinguir entre represión republicana y vulgares asesinatos. En la zona «nacional», aunque se dan los casos de «paseos», en ningún caso son considerados como tales.\n– Después de finalizar la investigación, ¿qué les dirían a aquellos que siguen sosteniendo que los estudiosos de la represión franquista se dedican a remover los muertos?\n– Les diría que lo único que hemos hecho es mostrar una parte del pasado que estaba oculto, una parte de la historia de Guadalajara y demostrar que aquí hubo un régimen criminal que aterrorizó a la población durante muchísimos años. La otra parte, la de las personas que fueron asesinadas en la retaguardia republicana, sí se conocía y desde 1944 ya existían cifras y publicaciones. Pero a fecha de 2011 todavía no sabemos el número de víctimas de la represión franquista en la provincia. Además, las personas que sufrieron la represión republicana pudieron mitigar su dolor con ayudas de todo tipo y pudieron exhumar los restos con ayudas institucionales desde 1940. En cambio, los vencidos y sus familiares constituyeron una casta inferior de personas que fueron discriminadas y perseguidas. Esas heridas, en muchos casos, siguen abiertas, pero para poder pasar página hay que saber lo que pone en ella.


Juez ordena 138 reincorporaciones de despedidos en Télam – Diario El Ciudadano y la Región\nJuez ordena 138 reincorporaciones de despedidos en Télam\nEl Sindicato de Prensa de Buenos Aires (Sipreba) logró un nuevo fallo a favor del Juzgado Nacional del Trabajo número 22, que determinó la “ilegalidad” de las cesantías laborales emitidas por el ahora secretario de Medios Hernán Lombardi\n19 de octubre de 2018 - 15:17\nLa lucha de los trabajadores de Télam dio sus frutos.\nEl juez que entendió en la causa por los despidos en la agencia oficial de noticias Télam, Ricardo Tatarsky, determinó la “ilegalidad” de las cesantías laborales emitidas por el ahora secretario de Medios, Hernán Lombardi, y el directorio de la empresa comandado por los ex periodistas Rodolfo Pousá –presidente- y Ricardo Carpena –vice-, se informó este viernes.\nSe trata de otro paso del colectivo de trabajadores y trabajadoras de Télam frente al paro que cumplió 115 días. Los telegramas de despido y los correos electrónicos de “bienvenida” a una “nueva Télam” llegaron el 26 de junio, en pleno Mundial de Fútbol de Rusia.\nLa noticia llegó pasado el mediodía y la Comisión General Interna (CGI) del SiPreBA llamó a una reunión informativa con las más de 100 personas presentes en el momento en el edificio de Avenida Belgrano 347, donde hasta el 26 de junio –día del inicio del plan de desguace- funcionó el área periodística. La novedad generó euforia, abrazos y llantos de emoción.\nTélam: guardia privada bloqueó resistencia a los despidos


Mi viaje a la vida: Día 103 - Miedo a morir - parte 2\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo a morir/dejar de existir. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de morir/dejar de existir con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo a morir/dejar de existir por que tengo miedo no poder estar más con mi familia, porque tengo miedo de no poder estar más con mis amigos, porque tengo miedo de no poder jugar más a videojuegos, porque tengo miedo de no poder ver más películas, porque tengo miedo de experimentar dolor mientras muero, porque tengo miedo de no poder más expresarme en este mundo, porque tengo miedo de no poder besar a una chica, porque tengo miedo de no poder volver a tener sexo, porque tengo miedo de no poder experimentar un orgasmo, porque tengo miedo de no poder conocer más las vidas de otras personas, porque tengo miedo de no poder practicar ningún deporte, porque tengo miedo de no poder llegar a formar mi propia familia con una mujer he hijos, porque tengo miedo de no poder enseñar y mostrar mis conocimientos a otras personas, porque tengo miedo de lo desconocido/lo que no conozco, porque tengo miedo de perderme a mi mismo como lo que me he definido, porque tengo miedo de cambiar, porque tengo miedo de no poder volver nunca atrás a mi actual vida, porque tengo miedo de no poder viajar por este mundo, porque tengo miedo de no poder explorar todo lo que este mundo es, porque tengo miedo de que mi madre 'sufra' por mi muerte, porque tengo miedo de no poder escuchar música.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de morir con el hecho de no poder estar más tiempo presente con mi familia.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder estar más presente con mi familia. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder estar más presente con mi familia con el miedo en si.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de morir con el hecho de no poder estar más tiempo presente con mis amigos.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder estar más presente con mis amigos. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder estar más presente con mis amigos con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de morir con el hecho de no poder jugar a más videojuegos.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder jugar más a videojuegos. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder jugar a más videojuegos con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder ver más películas con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder ver más películas Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder ver más películas con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de experimentar dolor físico con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de experimentar dolor al morir. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de experimentar dolor al morir con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder expresarme más tiempo en este mundo con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder expresarme más tiempo en esta realidad física. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder expresarme más tiempo en este mundo con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder besar a una chica con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder llegar a besar a una chica. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder llegar a besar a una chica con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder tener sexo con una chica con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder llegar a tener sexo con una chica. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder llegar a tener sexo con una chica con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder experimentar un orgasmo con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de llegar a no poder experimentar un orgasmo. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder experimentar un orgasmo con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder conocer las vidas de otras personas con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de llegar a no poder conocer las vidas de otras personas. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder conocer las vidas de otras personas con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder practicar ningún deporte con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de llegar a no poder practicar ningún deporte. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder practicar ningún deporte con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder tener mi propia familia con una mujer he hijos con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de llegar a no poder tener mi propia familia con una mujer he hijos. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder tener mi propia familia con una mujer he hijos - con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder mostrar y enseñar mis conocimientos a otras personas con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de llegar a no poder mostrar y enseñar mis conocimientos a otras personas. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder mostrar ni enseñar mis conocimientos a otras personas con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de experimentar algo desconocido con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de perderme a mi mismo como lo que me he definido con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de cambiar con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de tener miedo de no poder volver atrás y cambiar el pasado con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder volver atrás y cambiar el pasado. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder cambiar el pasado y volver atrás con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder viajar por este mundo con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder viajar por este mundo. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder viajar por este mundo con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de no poder viajar por este mundo porque tengo miedo de no poder explorar y conocer todo lo que este mundo es.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder explorar y conocer todo lo que este mundo es - con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de llegar a no poder explorar y conocer todo lo que este mundo es. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder explorar y conocer todo lo que este mundo es - con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de que mi madre experimente un sufrimiento por mi con el hecho de que yo muera.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de que mi madre sufra si yo muero. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de que mi madre con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de no poder escuchar musica con el hecho de morir.\nMe perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado tener miedo de llegar a no poder escuchar música. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado conectar el hecho de llegar a no poder escuchar música con el miedo en si. Me perdono a mi mismo que me he permitido y aceptado temer a mi propio miedo.


Arda Turan, a un reportero: "Te voy a partir la cara, te van a saltar los ojos" | ANTENA 3 TV - NOTICIAS\nAMENAZÓ AL REPORTERO\nArda Turan, a un reportero: "Te voy a partir la cara, te van a saltar los ojos"\nArda Turan tuvo un encontronazo con un periodista a la salida de un restaurante. "Te voy a partir la cara, te van a saltar los ojos", fueron las palabras del exjugador del Barcelona y Atlético al reportero que cuestionó la boda con su mujer.\nArda Turan durante un encuentro | Getty\nEl ex jugador del Atlético de Madrid y del Barcelona, Arda Turan, se encaró con un reportero a la salida de un restaurante en Estambul. El reportero preguntó a la mujer del jugador sobre la boda entre ambos del pasado 12 de marzo. "Señorita, se casó en una sencilla ceremonia celebrada en la casa de su pareja. ¿Cómo estuvo la boda en su opinión?".\nAslihan Dogan, mujer de Arda Turan no contestó a la pregunta del reportero pero hizo un gesto parecido al de cerrar una cremallera, en señal de silencio. El reportero continuó con las preguntas: "¿Arda te ha prohibido hablar?".\nEl jugador respondió: "Te voy a partir la cara, te van a saltar los ojos. Hablas con mi esposa". Estas fueron las palabras del turco según Sayit Durmaz, otro reportero del diario Hurriyet. Finalmente Arda y su mujer se marcharon visiblemente enfadados en un taxi.


L'JODEC, El Nido - Fotos, Número de Teléfono y Restaurante Opiniones - TripAdvisor\nRestaurantes cerca de L'JODEC\nCosas que hacer cerca de L'JODEC\nL'JODEC, El Nido\nN.º 43 de 111 Restaurantes en El Nido\nSerena Street | In Front of Palawan Pawnshop, El Nido, Palawan, Filipinas\n+63 998 359 6233\nEste restaurante es un poco más caro que el resto, pero la comida es muy buena!! Buenas ensaladas, totalmente recomendable\nDeliciosos crepes y galettes\nFelicitaciones a este lugar, se las arreglan para cocinar deliciosos crepes y galettes (el tipo correcto, con harina de alforfón!) Similar a lo que se puede encontrar en Francia, pero a 10, 000 km de distancia. El menú no es extenso y las recetas son...simples, ¡pero la calidad está ahí!Más\nUn lugar muy agradable con un personal amable y propietarios. Imperdible en la ciudad por su deliciosa y crepes galettes :-) grandes bocadillos (baguettes francesas) y paninis! Gracias por su actos Gaetan y cálida bienvenida :-)\nSimplemente no ir!\nHay un montón de buenos restaurantes en El Nido, este no es uno de ellos. La comida no estaba bien preparado y era bastante caro comparado con otros restaurantes el nido. No conseguimos lo que pedimos (que puede ocurrir), pero como dije es que nos...echaron.Más\nGaetan L, Propriétaire en L'JODEC, respondió a esta opiniónRespondida el 6 de mayo de 2017\nGran crepe de postre!\nBonito y pequeño lugar donde sirven crepes salados y dulces. Tuvimos postre allí y pedí un crepe de mango y Nutella y un crepe de mango y caramelo salados junto con algunas bebidas. Gran postre y un personal amable. No ver si había wifi, ni...usar los servicios así que no podemos comentar sobre aquellos.Más\nNo sé si simplemente mala suerte con nuestras opciones de comida o qué. ~ 260 ordenados sizzling cerdo burger - - php y php 350 después de un agotador día de las islas griegas. Cerdo frita fue preparada en una salsa de tomate; como comida...filipina afritada con una versión de 'nombre' y grandes y pomposos hamburguesa con patatas fritas de patata soso. No terminar la hamburguesa, no porque sea grande sino porque sirve era sosa, aburrida, y ketchup mayonesa en - también no frescas ni suave. Sin embargo, estas personas estaban disfrutando de sus galettes francés así que quizás deberías probar su especialidad, que desde sus después de todo.Más\nGaetan L, Propriétaire en L'JODEC, respondió a esta opiniónRespondida el 26 de diciembre de 2016\nTuvimos una agradable cena aquí. Tuve peces y estuvo muy bien. El servicio era lento, pero que era típico en toda Filipinas. El restaurante es pequeño y arriba. Los precios eran muy razonables.\nNo estábamos contentos. Nos llevamos a nuestro pescado al curry y un philippino peor comida. También muy mal. Incluso el apretón era totalmente insípido. ananas No tomó mucho tiempo para cocinar, pero aún sabía a comida rápida.\nEl lugar para Chili-cangrejo\nLa comida es estupenda es en'jodec de l. Teníamos el chili cangrejo: muy sabrosa y muy picante y un plátano corazón curry y un pollo coco, todo estaba delicioso. Por desgracia no hay vinos que figuran en el menú.\nServicio lento pero excelente comida\nSin duda merece la pena una visita para el pescado recién cocinados, pero probablemente no iría para curry como la salsa era un poco sosa y puedes encontrar algo mejor en otro lugar. Ir por un plato a la parrilla- realmente estupenda comida de barbacoa....la parrilla y frito aquí es estupendo. Los mejillones son enormes y increíblemente fresco.Más\nObtené respuestas rápidas del personal y los visitantes anteriores de L'JODEC.\nReservaciones, Asiento, Mozos, Sirve alcohol, Bar completo, Wi-Fi gratis, Entrega a domicilio, Comida para llevar, Asientos al aire libre\nDirección: Serena Street | In Front of Palawan Pawnshop, El Nido, Palawan, Filipinas\nTeléfono: +63 998 359 6233


Por algún motivo, muchos analistas del fenómeno Bitcoin comparten la opinión de que éste es un interesante experimento monetario, pero que tan sólo es el primero en su género. Ellos vislumbran una larga serie de tentativas, cada vez más acertadas, de reemplazar al dinero de curso forzoso. Sin embargo, para sostener dicha conjetura es necesario ignorar lo siguiente:\nLa competencia entre monedas libres (no impuestas por la fuerza) tiene características particulares: el grado de aceptación voluntaria de una moneda es un factor que no puede ser subestimado a la hora de explicar su adopción. La mejor moneda es masivamente adoptada por ser la mejor moneda, y también es la mejor moneda porque ha sido masivamente adoptada. Debido a las consecuencias de este bucle de retroalimentación positiva es que difícilmente lleguen a existir “miles de sistemas monetarios” compitiendo por destronarse mutuamente.\nCuanto más tiempo pasa demostrando su solidez, más confiable se torna el sistema monetario predominante – y menos probable su reemplazo por otro sistema que aún no ha superado la prueba del tiempo.\nLa multiplicidad de signos monetarios nacionales es un efecto de la intervención estatal, no del libre juego de la oferta y la demanda. Cuanta más gente pueda elegir en qué moneda negociar, calcular y ahorrar, más se extenderá la adopción de la mejor moneda disponible. Quizás Bitcoin se convierta, con el tiempo, en la base universal de otros sistemas de dinero digital (limitados a grupos humanos con altos niveles de confianza mutua).\nPara superar a Bitcoin no basta con introducir alguna que otra “mejora” en su protocolo y lanzarlo con otro nombre: el software puede ser copiado y modificado, pero el ecosistema que sigue desarrollándose en torno a Bitcoin (programadores, comerciantes, consumidores, emprendedores, mineros, operadores, ahorristas, etc.) es mucho más difícil de reproducir.\nBitcoin siempre estuvo, está y estará abierto a la innovación: para mejorar algún aspecto del sistema no es necesario reemplazarlo por un sistema alternativo. Si se tienen buenas ideas y capacidad para la manipulación programática, es más económico y productivo unirse al proyecto Bitcoin que dedicarse a crear otra moneda digital descentralizada.


Vuelve la Feria de Abril al WiZink Center de Madrid - Radiole.com\nRedacción Radiolé 07/03/2018, a las 09:53\nMadrid volverá a vivir su Feria de Abril el 13 y 14 de abril en el WiZink Center. La decidida apuesta del recinto madrileño por traer a la capital la tradición andaluza, volverá a hacerse realidad en este 2018, y justo una semana antes de la auténtica Feria de Sevilla.\n“Vive la Feria de Abril” incluirá todos los ingredientes de la fiesta sevillana por excelencia: cerveza, rebujito, gastronomía y, por supuesto, sevillanas, que este año estarán a cargo del mítico grupo “Siempre Así”.\nSu estilo propio de rumba y flamenco es inconfundible, e incluye 14 discos con éxitos como la canción que lleva el nombre del grupo, “Siempre así”, “Si los hombres han llegado hasta la luna”, o la versión que hicieron de la archiconocida canción “My way”, “A mi manera”.\nLa Feria de Abril del WiZink Center se celebrará el viernes 13 de abril en sesión de tarde (de 19:30 a 00:30h) y el sábado 14 de abril en dos sesiones, una de mañana de 12:30 a 17:30 y otra de tarde, de 19:30 a 00:30h.\nLas entradas ya a la venta.


Gálatas Dos Veinte: Asociación de comunicación desaconseja que los niños vean «La brújula dorada»\nSi bien la película camufla muchas de las alusiones a la Iglesia del libro\nMADRID, jueves, 6 diciembre 2007 (ZENIT.org).- La asociación católica para la comunicación en España, SIGNIS, considera sensato el que los padres católicos prefieran que sus hijos no vean la película «La brújula dorada».\nAsí se desprende de un comunicado emitido por la Junta directiva de la institución, tras consultar a los obispos de la Comisión de Medios de Comunicación de la Conferencia Episcopal Española, según comunicó Juan Orellana, su presidente.\nAnte las reacciones suscitadas por el filme en diversos ámbitos por su presunto «anticatolicismo», SIGNIS España ha hecho un análisis centrado exclusivamente en la película, y no en la novela original de Philip Pullman, conocido por su promoción militante del ateísmo.\nSegún los comunicadores católicos, «el elemento más importante que puede interpretarse como alusión soterrada a la Iglesia católica es el "Magisterium", una institución tiránica que lleva siglos ejerciendo su poder, especialmente sobre los niños --almas inocentes-- y contra los avances científicos».\n«Hay otros elementos cuya interpretación simbólica anticatólica es claramente posible, si bien es cierto que --sin ser ingenuos-- pueden no ser leídos en esa clave», sigue diciendo SIGNIS.\nEn particular, el comunicado se refiere, por ejemplo, «a la indumentaria de los miembros del Magisterio con algún atributo que parece episcopal; al hecho de que uno de los malvados se llame Fra, como si se tratara del apelativo que precede al nombre de muchos religiosos; a un par de pinturas que aparecen en los edificios del Magisterio y que evocan representaciones iconográficas cristianas o al palacio del Magisterio que se podría ver como alegoría al Vaticano».\nSegún SIGNIS, «aunque nadie duda de la militancia antirreligiosa de ciertas novelas de Philip Pullman, en la película casi todas estas alusiones camufladas a la Iglesia pasarán desapercibidas para la mayoría del público que no haya tenido noticia de la polémica que ha precedido el estreno del film».\n«Como filosofía de fondo --aclara-- la película propone un mundo donde nada ni nadie tenga autoridad --aunque en el film se habla a veces de la "verdad"--, un mundo en el que la última palabra cosmológica parece tenerla el materialismo».\nPor este motivo, a los comunicadores católicos les «parece muy sensato que padres católicos prefieran que sus hijos no vean este film, por las razones arriba expuestas».\n«También creemos --reconocen-- que la encriptación de las analogías anticatólicas hace que su supuesta eficacia quede suficientemente mermada e incognoscible para el público juvenil».\nSIGNIS hace su recomendación a los padres de familia ante la constatación de que el film puede invitar a la lectura de las novelas de Pullman.\nPuede leerse el comunicado de SIGNIS en la sección de documentos de la agencia Veritas (www.agenciaveritas.com)\nPublicadas por Octavio Hernández a la/s 0:02\nEtiquetas: Asociación Católica para la Comunicación, Brújula Dorada, Películas, peligros\nDon Juan Orellana, gran crítico cinematográfico


¿Acertaremos con la elección para el verano? Conoce los diferentes tipos de certificación ¡y asegúrate!\nEncontramos distintos métodos con los que se evalúa la calidad ambiental de playas, lo que les otorga calificaciones con las que hacernos una idea de si acertamos con el destino vacacional previsto, o no. Además, ayudamos a reducir la huella ecológica cuidando el medio ambiente, con medidas como la gestión correcta de residuos.\nAsí, no sólo disfrutaremos de las mejores playas, sino que contribuimos a reducir la contaminación ambiental.\n¿Cuáles son estos estándares ambientales para los bañistas?\nA nivel internacional encontramos 2 sistemas con el mismo objetivo: una bandera azul, y un exigente certificado ISO 14001. Ya en España, nos podemos guiar también por la conocida “Q” de calidad, que también regula instalaciones y servicios en zonas turísticas.\nLas banderas azules, certificación internacional\nLa idea de premiar la calidad de las mejores playas surge en 1985 en municipios costeros franceses. Posteriormente, los criterios de valoración se unificaron, creando en 2006 un sistema internacional de valoración aplicable a más de 48 países\n¿En qué consiste esta normativa? Cuenta con varios puntos a revisar y fomentar, como la mejora de la recogida selectiva de residuos, control en el gasto de agua y luz, realizar analíticas periódicas del agua y de la arena arena, usar técnicas de limpieza de la arena, entregar información a los usuarios de las playas y de aumentar la vigilancia, entre otras.\nAsí, mediante estos controles y mejoras, conseguir esta certificación implica asegurarse de elegir una playa con las mejores condiciones, a la vez que supone un mayor cuidado medioambiental. Algunas de las playas con esta certificación internacional, son las localizadas en el País Vasco (España) Ereaga y Arrigunaga, en Getxo, o Plentzia y Bakio en Bermeo. También podemos encontrar, por ejemplo, playas que buscan esta certificación en México, como la Playa de la Solidaridad.\nEn España, "Q" de calidad turística\nEn España, el turismo vacacional de sol y playa atrae al 75 % de los turistas que visitan este país cada año. De ahí tener en cuenta lo importante de la calidad en instalaciones y servicios. El primer semestre de 2014, España recibió 28 millones de turistas internacionales, por lo que obtener y mantener esta Q de calidad es indispensable para mantener este nivel de ingresos por turismo.\nLos establecimientos avalados por la "Q de Calidad" han pasado unas estrictas auditorías que aseguran que su prestación de servicio es garantía de calidad, seguridad y profesionalidad. Todo ello para asegurar a los clientes la mejor experiencia turística posible ¡cuidando el medio ambiente!\n¿Conoces algunas de estas playas con certificados de calidad? ¡Cuéntanos cuál es tu favorita!\nReferencias: América Latina y Caribe, Blueflag.org, "Q" de calidad, origen bandera azul, sistemas de evaluación.


Qué es el Método 5P y como puede ayudarte en la recuperación postparto.\nHome / Embarazo y postparto - Entrenamiento - Fisiología - Mujer - Post - Salud / Método 5P y la recuperación ...\nEn: Ene 22Autor: Staff VigoentrenaCategorías: Embarazo y postparto, Entrenamiento, Fisiología, Mujer, Post, Salud No hay comentarios\nLos ejercicios Keggel, el RPG (recuperación postural global) o los hipopresivos son tres de las herramientas utilizadas en una recuperación postparto. En este post os explicaremos en qué consiste el nuevo método 5P y cómo dependiendo de la mujer y sus características individuales se diseñan los entrenamientos y sus progresiones.\nDesde hace una década o quizás un poco más, la investigación en cuanto a ejercicio físico y mujer ha evolucionado mucho. Hay más investigaciones y más investigadores/as que se interesan en los métodos y herramientas que van más allá de la mejora del rendimiento.\nTodas conocemos los beneficios del ejercicio en cada etapa de nuestra vida y como los ejercicios elegidos así como las dosis (cantidad, intensidad y “recuperación”) son fundamentales para conseguir los objetivos marcados; para ello ya sabemos que hay profesionales de este sector especializados en mujer.\nDesde hace unos meses disfrutamos de una herramienta nueva y muy valiosa: el método 5P (reeducación perineal propioceptiva) con su material particular: el wood roller o tronco.\n¿De qué se trata? Pues es, tal cual, medio tronco de madera en el que nos colocaremos de pie con las rodillas un poco flexionadas , una posición del apoyo de pie con los tobillos en dorsiflexión y buscando una elongación axial.\nEl pie tiene unos receptores que repercuten en una señal al sistema nervioso central produciendo una respuesta que activa la musculatura encargada de la posición del cuerpo en cuanto a la gravedad y genera reajustes positivos en dicha posición, activando la musculatura involuntaria de las paredes lumboabdominal y perineal. Además nos exige una óptima gestión de las presiones intraabdominales.\nPongámonos en contexto: si quiero ayudar a mi cuerpo a que se recupere tras el parto, tengo que tener en cuenta las variaciones que sufrió a nivel postural en el embarazo; por ejemplo: el cambio de la posición de la pelvis, la rotación externa a nivel de fémur, el adelantamiento del centro de gravedad por el aumento de la barriguita o la anteriorización de la cintura escapular (chepita) por el aumento de las mamas. Esto todo, y no solo el parto, repercute en el estado de la faja abdominal y a su vez en el suelo pélvico entre otras cosas.\nPara una buena recuperación postparto es fundamental la recuperación postural que, unida con las herramientas que ya teníamos anteriormente nos permite dar variabilidad al entrenamiento, así como ajustar el mismo a las circunstancias de cada mujer y a su recuperación, teniendo en cuenta: su parto, la valoración de la fisioterapeuta obstétrica y como le están afectando las primeras semanas de maternidad a su estado de ánimo y descanso.\nRecordaros que lo ideal para iniciar tu programa de recuperación es primero pasar por una valoración de una fisioterapeuta obstétrica, cuidar tu alimentación y buscar un ratito para ti al día.\nCUIDÁNDOTE , CUIDAS A TU BEBÉ\nclase postparto, embarazo y postparto, entrenamiento postparto, gimnasia para embarazadas, higiene postural, hipopresivos, hipopresivos vigo, keggel, mamafitnessclub, metodo 5P, metodo 5p vigo, mujer, posparto, Postparto, postparto vigo, recuperación postparto, recuperación postparto vigo, suelo pelvico vgio, vigo, wood roller, wood roller vigo\n← Ciclo menstrual y entrenamiento\n→ Porqué el ejercicio físico es la auténtica polipíldora


La Tradición del Yoga | Yoga Kanda\n+56 9 41256190 contacto@yogakanda.com\npor admin | Jul 12, 2015 | Sin categoría | 0 Comentarios\nCada día son más las personas interesadas en acercarse al Yoga. En Estados Unidos se ha convertido en una industria que mueve 27 billones de dólares anuales y cuenta con 20 millones de practicantes. En este otro extremo del mundo las cifras son distintas, pero un mismo problema se está gestando: a medida que crece la industria, crece también la ignorancia respecto a lo que el Yoga realmente es. Todos conocen la palabra, pero pocos su significado.\nY surge la pregunta ¿qué es Yoga?\nYoga es un sistema filosófico surgido en India hace más de 4000 años, cuyos primeros registros se suscriben a los Vedas, textos religiosos más antiguos de los que se tiene registro. A lo largo del tiempo el Yoga ha sido sometido a múltiples interpretaciones y codificaciones, pero etimológicamente hay dos maneras de entenderlo:\nLa primera es desde su raíz yug, que significa unión. Desde esta perspectiva, la práctica de Yoga busca en primera instancia la unión o integración de las múltiples dimensiones que nos conforman como seres humanos: cuerpo físico, cuerpo sutil (energía y mente) y cuerpo causal (cuerpo espiritual). Esta unión en uno mismo, conduce a una segunda experiencia trascendental de unión entre Ser Individual y Ser Universal. Yoga sería entonces un estado de Unión.\nLa segunda manera es desde su raíz yuj, que significa situar correctamente la energía mental. Desde esta perspectiva el Yoga es una disciplina que transforma una mente fluctuante y distraída, en una mente calma y atenta. Este correcto situar de la energía mental, conlleva al reconocimiento o realización de la verdadera naturaleza del ser humano: Consciencia. Yoga seria entonces maestría sobre la mente, conducente al auto-conocimiento.\nEn el siglo II dc. aproximadamente, uno de los personajes más importantes en la historia del yoga escribió un texto llamado los Yoga Sutras, que es sin duda el referente en Yoga más importante en la actualidad. En el se revela una profunda comprensión de la mente humana y un método claro y sistemático de cómo transformarla. Sin embargo el Yoga descrito por Patañjali como «la cesación de las fluctuaciones de la mente» no es sencillo. Calmar la mente no es algo fácil. Como método complementario al método de Patañjali, surge alrededor del siglo X dc., el Hatha Yoga. En los múltiples textos de Hatha Yoga se describe en detalle técnicas físicas, respiratorias y energéticas, que prepararán al practicante para el camino de la Raja Yoga de Patañjali y plantea la relevancia de la purificación física y energética, como proceso previo a la maestría de la mente.\nEstos son los dos Métodos Tradicionales de Yoga: el Yoga de Patanjali, o Raja Yoga, y el Hatha Yoga, los que han sentado las bases para todos los estilos modernos. Por tanto, independiente del estilo de Yoga que practiquemos, si queremos entender realmente el sentido de la práctica y profundizar en ella, debemos retornar a sus raíces. La lectura y estudio de los Yoga Sutras de Patanjali y el Hatha Yoga Pradipika de Svatmarama, es fundamental para cualquier practicante serio.\nEl entendimiento del camino es clave para saber cómo recorrerlo, saber qué hacer y que evitar, cuales son las dificultades que encontraremos y las herramientas con las que nos hemos de valer, conocer no solo una si no todas sus técnicas e ir escogiendo aquellas más propicias para nuestra configuración individual.\nEl conocimiento es nuestro mapa; la práctica despierta y alimenta la inteligencia de nuestro ser y hace carne el conocimiento. En palabras de Krishnamacharya: «La práctica sin conocimiento es ciega; el conocimiento sin práctica, es inútil”. Solo cuando el conocimiento y la práctica confluyen, nos habremos embarcado seriamente en el viaje del Yoga.\nEl camino en si es invaluable: nos vamos transformando, desprendiéndonos de todos los condicionamientos adquiridos a lo largo de la vida, desde lo físico a lo sutil, paso a paso vamos superando resistencias y despertando el enorme potencial de nuestra humanidad. La vida comienza a vivirse desde la consciencia. La consciencia conduce a la libertad. El Yoga, ya sea entendido como unión o como calma mental, es un camino de auto-realización y libertad.\nPor supuesto no es un camino fácil. Cambiar no es fácil, vivir en consciencia no es fácil y muchos preferirán quedarse en la seductora primera estación: un cuerpo despierto, inteligente, sano, una energía vibrante y una mente atenta. Y está bien. El Yoga es generoso con todos desde el primer día. Pero vale la pena saber que el camino va muchísimo más lejos. El sentido del Yoga apunta a la esencia misma de la vida. Y por tanto merece una y más vidas de práctica. El camino recién empieza.\nImplicancias de la práctica de Asana


Muere Salvador Távora en Sevilla\nSalvador Távora ha muerto en Sevilla a los 88 años - EFE\nLa capilla ardiente se abrirá a las nueve de la mañana del sábado en la sala capitular baja del Ayuntamiento de Sevilla, donde recibirá un homenaje a las once\nLa vida de Salvador Távora, en imágenes\nSevillaActualizado: 08/02/2019 16:18h\nMuere Salvador Távora, la ética de una vida en el teatro\nSalvador Távora en ABC, una relación de más de cincuenta años\nSalvador Távora (3 de abril de 1930), el dramaturgo y director teatral, ha muerto en la noche de este viernes en su domicilio de Sevilla a los 88 años de edad.\nRenovador del teatro andaluz, Salvador Távora fue cantaor flamenco y torero, oficio que amaba y del que se retiró para dedicarse plenamente al teatro, a ese otro teatro en andaluz en el que él creía. Con su muerte desaparece una figura clave de la escena española.\nMedalla de Andalucía y Medalla de Oro a las Bellas Artes, Hijo Predilecto de Sevilla, había recibido numerosos reconocimientos y galardones, entre otros el Premio Max de Honor en 2017. Es el único no andaluz que posee la Cruz de Sant Jordi.\nA finales de la década de los sesenta, lo llama José Monleón para formar parte del Teatro Estudio Lebrijano, con ocasión de su participación en el Festival Mundial de Teatro de Nancy en abril de 1971. Se crea el espectáculo «Oratorio», en el que se incorpora el cante flamenco que interpreta el propio Távora. Este hecho cambia la vida de Salvador Távora, y a su regreso, desde su barrio natal del Cerro del Águila, su teatro recorrió el mundo con la compañía La Cuadra, con la que realizó obras como «Quejío», que adquiere gran difusión internacional al presentarse en la Sorbona de París debido al interés de Jack Lang, (futuro ministro de cultura Francés) director y fundador del Festival de Nancy. El espectáculo sorprendió por el compromiso social y su singular lenguaje teatral y una visión nunca vista hasta el momento del flamenco.\nSalvador Távora, junto a sus hijas Pilar y Concha - Juan Flores\nLa vida de Távora, en el teatro\nEn el repertorio de Salvador Távora, además de «Quejío», «Los Palos», «Herramientas», creaciones como «Las Bacantes», «Andalucía Amarga», «Carmen, ópera andaluza de cornetas y tambores» , «Flamenco para Traviata»… siendo uno de los dramaturgos más prolíficos de España.\nUno de sus mayores éxitos fue «Carmen», que la llevó por todo el mundo como estandarte de la cultura española. Sin embargo, la Generalitat de Cataluña le prohibió dos veces que se representara en su territorio, en 1999 y 2002, al incluir la lidia de un toro. Hubo polémica, pero al final el Tribunal Supremo falló en favor de Salvador Távora.\nDesde hace tiempo su delicado estado de salud ha ido empeorándose hasta ocurrir el fatal desenlace en la madrugada de este viernes 8 de febrero.\nFamliares velan este viernes el cuerpo en el tanatorio de la SE-30. La capilla ardiente se instalará este sábado, desde las nueve de la mañana, en la sala capitular baja (entrada por la plaza de San Francisco) del Ayuntaminto de Sevilla, donde se le rendirá homenaje a las once.\nPosteriormente, el cuerpo será trasladado al cementerio de San Fernando para recibir sepultura, junto a su esposa María, fallecida hace cinco años.\nAmigos, artistas y políticos acuden al tanatorio\nToda la mañana de este viernes ha sido un ir y venir de amigos, gente del mundo del teatro y políticos al tanatorio de Sevilla para acompañar a la familia de Salvador Távora. Allí se encuentran su hija Concha, acompañada de su María, y Abel, el hijo de Pilar Távora, que está buscando un vuelo desde Barcelona a Sevilla. Hasta el tanatorio se han desplazado políticos, como la consejera de Cultura, Patricia del Pozo; el delegado de Hábitat Urbano, Cultura y Turismo, Antonio Muñoz; y el alcaide del Real Alcázar, Bernardo Bueno. También se acercó la secretaria general del PSOE-A, Susana Díaz. Junto a ello, acudieron personalidades de las artes escénicas, como las bailaoras Ana Mari Bueno y Lalo Tejada (quien encarnó a Carmen en el famoso espectáculo de Távora); el coreógrafo José Antonio; el guitarrista Jaime Burgos; el director de La Imperdible, José María Roca; la cantante Patricia Vela; el actor Mariano Peña; la directora del Centro de Documentación de las Artes Escénicas de Andalucía, Lola Vargas Zúñiga; y la directora del Centro de Estudios Andaluces, Mercedes de Pablos, entre otros.


Knauf AMF - Knauf KG: Somos uno\nKnauf es sinónimo de yeso tanto para expertos en la construcción como para legos en el tema. Equiparar este material constructivo con nuestro nombre no es fruto del azar, sino que se basa en décadas de arduo trabajo y gran calidad que perdura. Lo cierto es que: mencionar a Knauf es sinónimo de confianza. Sin embargo, los comienzos de nuestro grupo empresarial fueron más bien modestos. La empresa familiar se fundó concretamente en el año 1932, cuando los hermanos Alfons y Karl Knauf se aseguraron el derecho de la explotación de yeso del municipio de Schengen (Obermosel). Precisaron de valor, decisión y habilidad comercial para crear su primera fábrica de yeso un año después en Perl (Mosel), que constituyó la base para el posterior Grupo Knauf.\nEn la actualidad Knauf se cuenta a nivel mundial entre los principales fabricantes de materiales aislantes modernos, sistemas de construcción en seco, enlucidos y accesorios, sistemas de aislamiento térmico exterior, pinturas, morteros y sistemas para suelos, así como maquinaria y herramientas para la construcción. Con 220 instalaciones de producción y organizaciones distribuidoras en más de 80 países, 26.000 empleados en todo el mundo y una facturación de 6.400 millones de euros (2014), el grupo empresarial se cuenta sin duda entre los más importantes del mercado, tanto en Europa como en EE. UU., Sudamérica, Rusia, Asia, África y Australia. La empresa familiar se ha mantenido fiel a sus principios hasta hoy. Entre estos se incluyen la colaboración en confianza, el empeño, el pensamiento visionario y la cohesión. Los dos socios directores, Manfred Grundke y Alexander Knauf, así como Nikolaus y Baldwin Knauf en calidad de presidente del Comité de Empresa y su sustituto, se aplican a fondo para que así sea. Con independencia de la obra, el proyecto o la actuación: Knauf. Para los clientes. Con los clientes.\nJuntos. Porque Knauf puede.\nPensamos en el medioambiente de hoy y en las generaciones de mañana.\nCompetencia total de soluciones de sistemas implica también conciencia y responsabilidad globales dentro del ciclo de vida completo del producto. Nuestra responsabilidad\nDe una fábrica de papel a un líder en la innovación de sistemas de techos\nKnauf AMF aúna una historia empresarial de 120 años y el más moderno saber hacer en sus productos. Como socio de nuestros clientes desde hace muchísimos años, somos los mejores conocedores de las necesidades y las peculiaridades que existen en el campo de la construcción.\tLa historia de Knauf AMF


Rector Calzadilla: "se han superado en gran escala las expectativas" - Radio Fe y Alegría Noticias\nRector Calzadilla: «se han superado en gran escala las expectativas»\nAl valorar en primera instancia el desarrollo del simulacro electoral previsto para este domingo 10 de octubre, el presidente del Consejo Nacional Electoral, Pedro Calzadilla, se atrevió a indicar que «se han superado en gran escala las expectativas de participación».\nEl rector principal del CNE destacó la voluntad «y espíritu democrático de participación con muchísima y pasión» de los venezolanos «en esta simple prueba».\nPasadas las 3 de la tarde, cuando faltaba menos de una hora para el cierre de los centros electorales, Calzadilla aseguró que todo el sistema electoral funcionó a la perfección, incluyendo las máquinas automatizadoras del voto.\nPara este evento, el organismo electoral habilitó 446 centros de votación, 1.386 mesas electorales y 3.222 funcionarios electorales.\nEn sus declaraciones que compartió con algunos medios de comunicación, la principal autoridad del poder electoral no respondió a las denuncias de ubicación de puntos rojos muy cerca de los centros de votación, el uso de vehículos oficiales para el traslado de participantes y el no resguardo del distanciamiento físico.\nCalzadilla anunció que para este lunes 11 de octubre se integró una nueva auditoría en el proceso. Se trata de incorporar la base de datos de las huellas dactilares.\n«es muy importante ese momento porque tienen todavía algunas dudas o quienes puedan estar confundidos en el sentido que una persona pueda votar y usurpar su identidad o que una persona pueda votar dos veces, aquí está asociada la base de datos, los nombres, la cédula, con algo que es insustituible que es la huella».\nAún espera por las disculpas públicas de la Unión Europea\nCon respecto a las polémicas declaraciones de Josep Borrell, Alto Comisionado de la Unión Europea, el presidente del CNE señaló que «a esta hora la Unión Europea no ha dado ninguna explicación ni respondido la comunicación. He pedido que se le exija no solo explicaciones sino que públicamente la Unión Europea y este alto funcionario exprese sus disculpas a Venezuela».\nDebido a esta situación, Calzadilla manifestó que se ve en la obligación de revisar la participación de la misión de observación internacional de la UE que ya había sido validada por el ente, a través de un acuerdo firmado por ambas partes.\nEn el documento se establece el compromiso de imparcialidad, objetividad, independencia y no injerencia en el proceso electoral, previsto para el 21 de noviembre, por parte de cualquier misión de observación.\nLa Unión Europea decidió enviar una delegación de observación electoral a Venezuela después de 15 años. En los eventos previos consideraba que no había condiciones transparentes amén de que no eran invitados por las autoridades electorales.\nVenezuela suma 106 nuevos casos de Coronavirus y totaliza 2.738


🥇 Cómo quitar el tanque de combustible de un Dodge Grand Caravan  TODO AQUÍ\nAutos que se parecen al Chrysler Pacifica\nVerificación de la garantía de Lincoln\nEl tanque de combustible en un Dodge Grand Caravan se encuentra debajo del chasis. El tanque contiene el suministro de gasolina para el motor e incluye la bomba de combustible y la unidad de envío de combustible. Dado que el tanque se encuentra bajo debajo del chasis, puede dañarse por un accidente o un golpe. Si eso sucede, podría perder capacidad en el tanque o incluso perder combustible. Si su tanque de gasolina está dañado, debe quitar el tanque de la Grand Caravan para poder evaluar el daño.\nGire la tapa de la gasolina. Abre el capó y localiza la válvula Schrader en el riel de combustible en la parte delantera del motor. Conecte la manguera de liberación de presión de combustible a la válvula Schrader. Coloque el otro extremo de la manguera en la bandeja de drenaje y deje que el combustible se drene en la bandeja. Retire la manguera de liberación de presión de combustible de la válvula Schrader.\nLevante la Grand Caravan con el gato y bájela sobre un conjunto de cuatro soportes de gato. Mire debajo de la minivan y localice el cuello de llenado de combustible de goma que va hacia la puerta del gas. Desatornille la abrazadera de la manguera que conecta la manguera de goma a la puerta del gas, utilizando el destornillador de punta plana.\nDesenchufe el mazo de cables de la parte superior del tanque de gasolina con la mano. Empuje los accesorios de liberación rápida en las líneas de combustible que conducen al tanque de gasolina con la mano, luego tire de las líneas del tanque de gasolina.\nColoque el gato debajo del centro del tanque de gasolina y levántelo hasta que apoye el tanque. Desatornille el tanque de gasolina del chasis de la Grand Caravan con el trinquete de 3/8 de pulgada, la extensión y los enchufes.\nBaje el gato con cuidado hasta que pueda acceder a la manguera del cuello de llenado de combustible. Saque la manguera del tanque de gasolina y baje el tanque al suelo. Saque el gato de debajo de la Grand Caravan con el tanque en la parte superior del gato. Saque el tanque del gato y aléjelo de la minivan.\nConduce la Grand Caravan el mayor tiempo posible para drenar tanto combustible del sistema como puedas. Extraer la gasolina del tanque es más complicado y peligroso.\nNunca fume ni tenga una llama abierta cerca mientras esté trabajando en el sistema de combustible de un vehículo. Si lo hace, corre el riesgo de provocar un incendio que podría lesionarlo y dañar el vehículo.\nHerramienta para manguera de liberación de presión de combustible\nPrevious article Cómo limpiar un cuerpo del acelerador Honda\nNext article Cómo registrar un vehículo a nombre de una empresa en Florida\npor Jen Davis La Chrysler Pacifica era un vehículo utilitario cruzado de tamaño mediano (CUV) que se produjo entre 2004 y 2008. La Pacifica da la apariencia de ser un cruce entre una minivan, una SUV y un sedán de cuatro puertas. Su producción relativamente corta se debió a que tuvo un éxito y ventas […] More\nPropiedad de Ford Motor Company, Lincoln es una marca de lujo que ofrece un diseño refinado en la mayoría de sus modelos como el MKC, MKZ, Navigator, Continental y Nautilus. Además de su línea estelar, la marca también ofrece una cobertura de garantía ligeramente superior al promedio para cualquier Lincoln nuevo que salga de cada […] More\nAutos que se parecen al Chrysler Pacifica octubre 20, 2020\nVerificación de la garantía de Lincoln octubre 20, 2020


Comisión Europea : CORDIS : Proyectos y Resultados : Tecnología láser ultraintensa y ultracorta\nTecnología láser ultraintensa y ultracorta\nLa tecnología existente para efectuar el estudio de fenómenos biológicos, físicos y químicos de muy rápida evolución ha mostrado muchas insuficiencias. Las demandas de investigación siempre crecientes han llevado al desarrollo de sistemas láser de titanio-zafiro de rendimiento excepcional a velocidades extremas, con alta potencia en muy cortos intervalos de tiempo.\nLa amplificación de luz por emisión estimulada de radiación, o simplemente el láser, produce un intenso haz monocromático de luz coherente. Hoy día, la tecnología de láser se usa extensamente en muchas aplicaciones científicas e industriales. A pesar de un protagonismo indiscutible en las actividades de investigación, quedan todavía muchos misterios biológicos, físicos y químicos sin resolver. Esto se debe principalmente a que estos fenómenos se producen a escalas de tiempo de décimas de picosegundo o menos, haciendo que sea obsoleta la tecnología actual.\nLas exigencias cada vez mayores de la investigación han llevado al desarrollo de tres sistemas láser de titanio-zafiro capaces de trabajar en femtosegundos y proporcionar hasta 100 teravatios de potencia con tasas de repetición muy altas (10 Hz). Es más, estos superintensos láser también pueden usarse para desarrollar fuentes secundarias de radiación (IR, UV, VUV XUV, rayos X y rayos G) liberando fotones de energía del orden de GeV. También se ha construido una estación muy especializada que permite la producción de descargas de neutrones y electrones de alta energía. Estas partículas contribuyen significativamente a muchos estudios relacionados con el tiempo, como la cinética de los fenómenos de rápida evolución.\nLa fabricación de estos láser de femtosegundo de alta intensidad tuvo su origen principal en determinadas tecnologías recién desarrolladas, como la técnica de enfriamiento criogénico de los cristales amplificadores y los tensores innovadores. Se espera que los nuevos láser establezcan nuevas normas que tengan un impacto en futuras aplicaciones y mercados de la tecnología láser. Las instalaciones de láser ya están totalmente operativas y a disposición de los investigadores europeos que participen en actividades de investigación de la dinámica de ionización y plasma, física nuclear y astrofísica, estudios de difracción por rayos X de sólidos y moléculas, por ejemplo, y en procesos industriales como el desarrollo de fuentes de rayos X blandos y particularmente la litografía.\nNúmero de registro: 80537


SONEA Ingeniería y Medio Ambiente, empresa ubicada en Walqa, galardonada en el Certamen Nacional de Jóvenes Emprendedores en 2015 - Radio Huesca - Emisoras - Radio Huesca\nSONEA Ingeniería y Medio Ambiente, empresa ubicada en Walqa, galardonada en el Certamen Nacional de Jóvenes Emprendedores en 2015\nSONEA Ingeniería y Medio Ambiente S. C., empresa ubicada en el Parque Tecnológico Walqa, ha resultado galardonada en el Certamen Nacional de Jóvenes Emprendedores en el año 2015, que convoca la Dirección General del Instituto de la Juventud, del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad. Se trata de una iniciativa que pretende apoyar a jóvenes que lideran proyectos innovadores y viables.\nSONEA Ingeniería y Medio Ambiente es una joven empresa ubicada en el Parque Tecnológico Walqa, promovida por las oscenses Patricia Salas (Licenciada en Biología) y Marta Mercadal (Ingeniera de Caminos Canales y Puertos). La empresa nació en mayo de 2014 con el objetivo de ofrecer servicios en los campos de la Ingeniería Civil y el Medio Ambiente, así como el de desarrollar servicios innovadores basados en la aplicación de la teledetección aérea al sector agrícola a través de una línea de I+D+i en la empresa.\nEn este año 2015, la empresa ha establecido una colaboración con el Centro de Investigación y Tecnología Agroalimentaria de Aragón para el desarrollo de varias líneas de servicios durante el 2015 y 2016 y ha sido concesionaria de una subvención INNOVA por parte del Departamento de Innovación Investigación y Universidad del Gobierno de Aragón para el desarrollo del proyecto de I+D+i. En la actualidad la empresa cuenta ya con cuatro empleados.


Aprovechan 'Borregios' juego Azul-Blanco | Máximo Avance\nAprovechan 'Borregios' juego Azul-Blanco\nLos Borregos Salvajes del Tecnológico de Monterrey tuvieron su partido Azul y Blanco para terminar sus 18 entrenamientos equipados de la primavera como parte de su pretemporada para la campaña 2014 de Liga Mayor de la CONADEIP.\n“La intención de este partido es terminar nuestros 18 entrenamientos que tenemos derecho para preparar al equipo parar encarar la temporada 2014. Buscamos un enfrentamiento lo más real que se pueda, dividiendo el equipo en dos”, señaló el coach César Martínez.\nLas próximas dos semanas el Tecnológico tendrá prácticas donde se enfocarán en la fuerza, potencia y velocidad para luego tener un receso de un par de semanas para regresar el 29 de julio y ahora sí preparar el Clásico ante los Auténticos Tigres.\n“Afortunadamente las clases empiezan para el 10 o 11 de agosto y vamos a tener tres semanas donde los muchachos no van a tener clases y vamos a poder tener toda su disposición y tiempo. Eso nos va ayudar bien para preparar el Clásico”, agregó el estratega de los “lanudos..\nPor segundo año consecutivo el primer partido de pretemporada para Borregos y Auténticos es el Clásico. No es común que el primer juego de preparación tenga tanta importancia.\n“Es complicado. Lo que buscamos el año pasado fue la agresividad y la actitud de los chavos, más que el sistema en la ofensiva y defensiva ya queda toda una temporada por delante. Este años vamos hacer lo mismo, jugar simple pero con esa ambición, con ese deseo de triunfo”, comentó el coach Martínez.\nAl entrenador en jefe César Martínez, le gusta dónde se encuentran los Borregos y sabe que la exigencia es más ya en su segundo año al frente del equipo.\n“Yo veo a un equipo muy completo y yo creo con un año más de trabajo mi cargo se tiene que mostrar una diferencia mayor. Los chavos están muy comprometidos. Dolió mucho lo que pasó al final del año pasado y estamos trabajando para que eso no vuelva a suceder”, concluyó.\nLos Auténticos Tigres UANL en labor social