Diputada por el circuito 2 Amelia Belisario y Karin Salanova por el circuito 3 del Estado Aragua. Foto UR\nDiputadas aragueñas afirman que agenda de la Unidad en el parlamento es social\nLas diputadas electas Amelia Belisario por el circuito 2 y Karin Salanova por el circuito 3 del Estado Aragua, sostuvieron que en medio de la gran expectativa nacional se podrán ver resultados en corto plazo en materia económica y social\n07/01/2016 | 08:58 am\nDiputada Amelia Belisario. Foto UR\nCARACAS._La diputada Amelia Belisario por el circuito 2 del estado Aragua, expresó que los debates se concetrarán en la discusión de leyes para atender los problemas sociales y económicos. «Ese momento llegará cuando comencemos a trabajar sobre las leyes que los venezolanos necesitan, todas aquellas que impulsan el desarrollo para sacar de la crisis económica y social que está Venezuela en este momento«, expresó la diputada en el programa A Tiempo de Unión Radio.\nPor su parte Karin Salanova enfatizó que no se está desconociendo el Poder Legislativo del Tribunal Supremo de Justicia al juramentar a 3 diputados de Amazonas. «Recordemos que tenemos un poder electoral que emitió una proclamación, donde existe el artículo 200 de la Constitución Nacional que afirman que son diputados (Circuito Amazonas) ellos tiene su proclamación y tienen toda la investidura que encierra ser diputados y en base a eso se juramentaron».\nSalanova informó que los resultados de la elección de ella y Belisario fueron impugnados y que están a la espera de los pronunciamientos sobre los recursos de recusación.\nLa parlamentaria Belisario enfatizó que el pueblo debe confiar en los diputados elegidos. «Durante mi campaña siempre lo dije, yo voy hacer la voz de las madres venezolanas, todos queremos unión y cambio y la unión pasa por reconocer que existan personas que piensan distinto; nosotros no tenemos enemigos, tenemos adversarios políticos, nosotros vamos a discutir los problemas, a proponer soluciones para toda Venezuela».\nAmelia Belisario comentó que la agenda de los parlamentarios no es política sino social; contempladas en 12 leyes, entre las que figura la Ley de Amnistía. «Tenemos también la Ley de Producción que es necesaria, la Ley de las Pensiones, está la Ley Candado porque no se puede continuar regalando el petróleo y estas 12 leyes se van a empujar».\nDiputada Karin Salanova. Foto UR\nSalanova enfatizó que la Ley de Amnistía es lo que vendrá a sellar la reconciliación nacional.\nPara finalizar Karin Salanova ratificó el llamado a la tolerancia y el respeto «Hemos ido ya dos veces a la Asamblea, la sesión de este miércoles fue extraordinaria, este jueves estamos discutiendo las comisiones cada diputado tiene responsabilidades en sus estados, a partir de la semana que viene es necesario es imperativo que todos trabajemos en el marco de una reconstrucción y una reconciliación del país porque ese es el cambio que demanda la gente».\nEscuche a Karin Salanova y Amelia Belisiario:


#COLUMNA Rueda el Balón 20-08-18 - El Impulso\nInicio Opinion #COLUMNA Rueda el Balón 20-08-18\nFabio Eduardo Pabón | Fotografía: Archivo | 20 agosto, 2018\nDeportivo Lara, como integridad futbolística, es decir, jugadores, técnicos y directivos, dejaron claro que la Copa Venezuela es un torneo que no les interesa para nada, es una competencia sin atractivo ninguno y ni siquiera merece cumplir con las formalidades mínimas. Esa es la imagen que se desprende de las dos actuaciones, visitante y local, dentro de la llave que le correspondió en suerte frente a Yaracuy de San Felipe.\nLos dos choques se perdieron en medio de una desidia de lástima y sin reflejar ninguna emoción como no sea la complacencia de cumplir con el calendario por pura obligación y evitar cualquier sanción. El juego de vuelta de la llave se cumplió el pasado miércoles en el estadio Metropolitano, cayeron 1 por 2 después de perder 3 por 1 en San Felipe, ocho días antes, se entiende que el equipo quedó fuera de la Copa. La preocupación no es por la derrota en si misma sino por la forma y manera como perdió: sin ninguna cuota de profesionalidad, lo cual es una falta grave que lesiona la ética, si tomamos en cuenta que la entidad deportiva en su integridad participa en un torneo oficial de la “Liga PROFESIONAL (mayúsculas nuestras) de Primera División del Campeonato Nacional”.\nProfesionalidad se define como el ejercicio de una actividad con capacidad y eficacia, en este caso la actividad de jugar al fútbol, atributos que no exhibió el cuadro local en la presentación mencionada. Ganar, empatar o perder es parte sustancial de un partido de fútbol pero es necesario evaluar cualquier resultado a la luz de las categorías para no repetir los errores y, en todo caso, enmendarlos. Y si un equipo gana, empata o pierde sin aportar amor propio, sin cuidado de las formas y sin mostrar interés por ningún resultado, la entidad como tal y la divisa en su condición, deben revisarse con urgencia, sugerimos, claro está, por la vertiginosa dinámica de un torneo de fútbol.\nLa presentación defectuosa y limitada de Deportivo Lara no le resta mérito al triunfo de Yaracuy, conjunto juvenil que hizo sus deberes y cumplió con sus obligaciones para alcanzar un triunfo que los dejó sin discusiones en la siguiente ronda de la Copa. Ahora, nos gustaría marcar una diferencia entre un torneo y otro, mejor dicho, entre la Copa Venezuela y el torneo clausura de la temporada, el cual se encuentra en movimiento y nos gustaría pensar(siempre en futuro hipotético) que son dos actuaciones diferentes que requieren actitudes diferentes y que la integridad de la institución tiene definidas esa intenciones y prioridades, es decir, enfocar todas sus fuerzas, esperanzas e ilusiones en el torneo clausura, donde ocupa una de las casillas de vanguardia cuando van disputadas cuatro fechas de diecisiete pautadas para ingresar al octogonal de las llaves.\nVeremos cómo evoluciona el diseño estructural del equipo en las futura e inmediatas presentaciones las cuales, hasta el momento, presentan un balance positivo con dos triunfos y dos empates en las cuatro salidas para ocho puntos que lo ubica a uno de diferencia del líder. Se puede pensar que todo el esfuerzo tiene la dirección de las llaves del octogonal, el título del torneo y el titulo nacional, ahora sin la preocupación de los compromisos de la Copa Venezuela, lo cual no justifica en nada la penumbra y oscuridad ante los juveniles de Yaracuy.\nDura labor tiene a futuro inmediato la dirección técnica del cuadro local para encontrarle la direccionalidad a las intenciones esquemáticas que desea diseñar. Hoy Deportivo Lara no se parece en nada al equipo que jugó y participó en la Copa Libertadores, no tiene el desdoblamiento veloz y rítmico desde su zona de retaguardia hacia la media cancha y de allí a la zona ofensiva. Desdoblamiento que le permitió sorprender a equipos con mayor capacidad de respuesta ante cualquier cambio de velocidad.\nEs un equipo nuevo con jugadores nuevos que intentan (todavía andan en ese intento) acoplarse a las indicaciones y a las exigencias de la dirección técnica, mientras tanto los “antiguos” tratan de acomodarse a los nuevos estilos de correr la cancha y aparecer en los espacios vacios. Ese nuevo condicionamiento y ese nuevo acople requiere tiempo y voluntad para el ajuste. Frente a Zamora se impuso la buena voluntad y casi un fervoroso empeño ante un cuadro difícil, se ganó un partido cuyos dividendos se podrán calibrar en el futuro. El empeño y la voluntad lograron equilibrar un juego, donde pesaba la jerarquía del campeón y así se capitalizaron los errores del rival.\nLara le restó superioridad a Zamora y lo redujo a los espacios, donde Lara impuso su experiencia y veteranía. Frente a Deportivo Táchira, un equipo muy vulnerable en nuestra opinión, Lara se olvidó de la voluntad y el empeño como factores de desequilibrio y se preocupó por la pureza técnica, por el toque exacto, por la habilitación en profundidad, por el control y la distribución de su producción futbolera y terminó expuesto porque la etapa superior del acople de unos y el acomodo de otros es la comprensión colectiva y eso significa el dominio de los contenidos estructurales y coyunturales que en las practicas de entre semana la dirección técnica les solicita de forma repetitiva.\nLa pureza técnica se vio limitada, el toque exacto terminó dividido, la habilitación en profundidad en pelotazo inocuo, el control ineficiente y la distribución ineficaz, apareció la inseguridad y Táchira se llevó un empate inmerecido porque Lara no pudo superar la fragilidad defensiva del rival y desistió del intento. Hoy juega en Caracas frente a Deportivo La Guaira. Veremos.


Atún encebollado con patatas - Recetas fáciles\nReceta de atún encebollado con patatas, es una receta muy sencilla de preparar y muy agradable a nuestro paladar\n750 gr de atún en trozos limpios\n16 patatas para guarnición\n¿Como preparar atún encebollado con patatas?\nEsta receta tiene dos partes puedes hacerla en el orden que quieras.\nPoner en la cubeta de la fussion un buen chorro de aceite de oliva virgen extra, y dorar la cebolla cortada en juliana muy finas, añadir un poco de sal, yo he tapado la olla y he puesto menú horno 7 minutos con válvula abierta, han de quedar como si fuera mermelada, cuando esté lista, añadimos los pimientos verdes cortados en aros finos y otra vez menú horno 7 minutos con válvula abierta.\nLlegó el momento del atún, pues lo salpimentamos y ponemos sobre la cebolla y el pimiento, echamos un chorro de vino blanco y menú pescado, 3 minutillos y ya está.\nVamos con la segunda parte: Pelar y lavar las patatas, cocerlas en agua con sal 10 minutos en menú patatas, cuando acabe, limpiar la cubeta y echar una cucharada de mantequilla y otra de aceite, ajo molido y perejil picado, poner las patatas escurridas dentro y dar unas vueltas para mezclar los sabores.\nEmplatar, que esté todo calentito y a comer.\nAtún encebollado con patatas was last modified: septiembre 2nd, 2020 by Recetas\nPasteles de atún con papasRecetas de Pescados y mariscosIngredientes: 1 lata de atún escurrido 1 cuchara de jugo de limón 3 tazas de puré de papas 1 cucharita de perejil seco 1 cucharita de sal condimentada…\nLonjas de pescado al limónRecetas de Pescados y mariscosIngredientes : 1 filete de pescado 1/4 taza de jugo de limon 1 margarina o mantequilla Sal pimienta perejil picado para adornar ¿Como preparar lonjas …


El arte de la imagen SEO: consejos simples de Semalt Expert\nLas imágenes y los videos son un activo para el tráfico orgánico y la optimización de motores de búsqueda , pero desafortunadamente, a menudo se pasan por alto. Es seguro decir que las imágenes generan más tráfico y mejoran el ranking del motor de búsqueda de su sitio. La optimización de la imagen tiene algunas dimensiones que implican una mejor ubicación en los resultados de Google, optimización para una mejor experiencia del usuario y optimización para obtener muchos recursos compartidos en las redes sociales. Para la optimización de imágenes, debe pensar en la estructura de URL, las etiquetas descriptivas y el texto de anclaje. Aquí están los seis consejos sobre SEO de imágenes preparados por Lisa Mitchell, Gerente de Éxito del Cliente de Semalt .\n1. Encuentra las fotos correctas:\nEncontrar el tipo correcto de imágenes es importante. Las imágenes de alta calidad agregan valor y dimensiones a sus artículos o páginas web. Además, alientan a las personas a compartir su contenido y le proporcionan vínculos de retroceso de calidad. Puede encontrar las imágenes adecuadas en Flickr, iStockPhoto, Shutterstock e Getty Images. Flickr es probablemente el mejor y más utilizado servicio para encontrar fotos gratis. Aquí puede acceder a una gran cantidad de fotografías y descargar tantas imágenes como desee. iStockPhoto y Shutterstock tienen una gran colección de imágenes de stock. Puede suscribirse a estos servicios para obtener acceso a esas fotos.\n2. Use la palabra clave en su nombre de archivo:\nAl igual que usa la URL para describir una publicación o una página en particular, debe usar la palabra clave en su nombre de archivo. Asegúrese de que la palabra clave principal se use como el nombre de archivo de su imagen. No debería ser algo como iStock_0004221245XSmall.jpg porque dichos nombres de archivo no agregan información sobre su contenido. En su lugar, debe cambiarle el nombre a image-optimization.jpg.\n3. Crear texto alternativo descriptivo:\nCrear texto alternativo descriptivo o etiquetas alt es importante. Estos ayudan a Google, Bing y Yahoo a determinar de qué se tratan sus imágenes. A diferencia del contenido tradicional, los motores de búsqueda no pueden evaluar el texto de sus imágenes hasta que no haya insertado el texto alternativo adecuado.\n4. El texto de anclaje:\nEl texto de anclaje es uno de los factores importantes de la imagen SEO. Si desea utilizar varias imágenes en un artículo, asegúrese de que los textos de anclaje se agreguen correctamente a todos ellos. Use textos de anclaje descriptivos para describir sus imágenes. Otra cosa esencial a considerar es que debe usar la palabra clave principal en la descripción de sus imágenes. No es necesario utilizar términos genéricos que no se correspondan con el significado de su contenido. Las palabras clave ayudan a los motores de búsqueda a evaluar la naturaleza de su contenido y el tipo de imágenes que ha utilizado.\n5. Las imágenes deben coincidir con su contenido:\nEl contenido que rodea sus imágenes debe ser relevante para la URL de la imagen, las etiquetas de anclaje y el texto alternativo. Además, debe alinear tanto su contenido como sus imágenes para atraer a más y más personas. Ayudará a los motores de búsqueda a confirmar que no está intentando enviar spam y que las imágenes son relevantes y de alta calidad.\n6. No rellenes:\nIrá para todo tipo de optimización de motores de búsqueda, pero vamos a decir por claridad: no debe rellenar las palabras clave para completar el texto alternativo de la imagen. En cambio, su texto alternativo, título y nombre de archivo deben ser descriptivos, completos y cortos. Debe optimizar las imágenes de manera que cada vez más usuarios se involucren, obteniendo mejores clasificaciones en los motores de búsqueda .


El enoturismo también es cosa de niños - Dinamiza AsesoresDinamiza Asesores\nEl Consejo Regulador de la DOCa Rioja ha confiado en nosotros una vez más para impulsar el enoturismo en la región, esta vez, apostando por uno de los segmentos clave de la demanda turística en nuestro país: el turismo familiar. Este segmento, que hoy en día supone la mitad de los turistas vacacionales que llegan a España, cuenta con una gran importancia a nivel estratégico no sólo por su volumen, sino también por su fidelidad y la capacidad de recuperación que le otorga al sector. Si siempre ha sido importante el turismo familiar, en un momento como el actual, sumidos en una importante crisis consecuencia del COVID19, estamos convencidos que los viajes de las familias a destinos relativamente cercanos, no masificados y con un fuerte componente experiencial, van a contribuir decisivamente a la recuperación económica de nuestro sector.\nCon el objetivo de consolidarse como destino enoturístico de referencia y potenciar su imagen como destino vacacional, la DOCa Rioja nos ha encargado el desarrollo un Plan de Enoturismo Familiar que permita a las bodegas orientar su oferta enoturística a las escapadas en familia. Dentro de este Plan se contemplan como principales ejes de actuación la formación de los distintos profesionales en la creación de nuevos productos y propuestas orientados a las diferentes modalidades de familias y el apoyo a la comercialización de los mismos, con el diseño de la «Guía de Enoturismo en familia en la DOCa Rioja», la organización de un viaje de familiarización y la celebración de un encuentro comercial o Workshop dirigido a operadores especializados en este segmento.\nDurante la jornada de formación, que tuvo lugar el pasado mes de febrero, estuvimos hablando de la importancia del turismo familiar y analizamos las características de este segmento y sus hábitos de viaje, para posteriormente centrarnos en cómo podemos dar respuesta a sus necesidades desde las bodegas. Para ello, no sólo resulta importante adaptar las instalaciones y los servicios de la bodega, sino también reflexionar sobre la necesidad de diseñar nuevos productos y experiencias de enoturismo para disfrutar en familia. Asimismo, profundizamos en cómo crear visitas y verdaderas experiencias dirigidas al segmento familiar y presentamos diferentes casos de éxito que se han llevado a cabo en otras bodegas y destinos enoturísticos.\nAdemás, tuvimos el placer de conocer la experiencia en primera persona de Bodegas Valdemar, con su «Experiencia Valdemar en familia» ; Bodega Vivanco, con los talleres infantiles «Vivanco Kids» ; Bodega Bohedal, y sus experiencias para disfrutar en familia, Bodegas Corral, con su evento «Una parada en el camino»; y CVNE, que además de presentar su servicio de ludoteca para los más pequeños, nos adelantó alguna de las novedades que lanzarán próximamente.\nEn este momento, estamos prestando apoyo técnico a las bodegas para consolidar sus propuestas enoturísticas orientadas a las familias y muy pronto desarrollaremos el soporte promocional que daremos a conocer a operadores y otros agentes prescriptores.


Ilegalidad y fracaso de la II República española. eldia.es.\nIlegalidad y fracaso de la II República española\n14/abr/11 1:19 AM\nHOY, 14 de abril de 2011, se conmemora el ochenta aniversario de la proclamación de la II República. Han transcurrido ya ocho décadas de aquel acontecimiento histórico, que para unos despertó anhelos progresistas y para otros supuso el principio de una etapa revolucionaria, revanchista y el principio del fin de un período histórico y traumático que derivó en una cruel guerra civil.\nAlgunas personas, soñadoras e instaladas en la fantasía, creen que la República, como forma de Estado, es la mejor solución para que los españoles tengan un régimen democrático. Otros, más acordes con la realidad y basándose en la nefasta experiencia histórica de las dos repúblicas habidas en España, ambas culminadas con sendos golpes de Estado, ven en ella el caos, la anarquía y el revanchismo político y social.\nAfirmar que la II República española fue democrática es una gigantesca falacia. No lo fue en su origen porque las elecciones de 1931 en que las justificaron no tenían capacidad legal para cambiar el régimen, toda vez que fueron unas elecciones municipales y, por tanto, solo tenían conferida la función de renovar los municipios españoles. Así pues, la II República llegó por vía de hecho, ante el desánimo del Rey Alfonso XIII, que interpretó como plebiscito contra la Monarquía el resultado de las elecciones municipales.\nEfectivamente. En las elecciones municipales celebradas el 12 de abril de 1931 para la elección de alcaldes en ciudades y pueblos, la victoria de los monárquicos fue aplastante. En la inmensa mayoría de los pueblos ni siquiera había candidatos republicanos. La excepción la constituyeron las grandes ciudades, como Madrid o Valencia. ¿Y qué ocurrió? Una combinación de que los resultados de las ciudades se conocieran antes, el desprecio republicano por los pequeños pueblos, que suponían en manos del caciquismo, y el entreguismo de los monárquicos, que llevó a los republicanos a declarar ilegalmente la II República. Dijeron que la República había ganado en unas elecciones en las que no se trataba el modelo de Estado, sino los alcaldes de los ayuntamientos. Y que, además, habían perdido abrumadoramente, con una relación de 6 a 1. Por consiguiente, el origen institucional de la II República se basó en una ilegalidad porque no se tuvo en cuenta el resultado de las urnas, sino por el abandono del poder por parte de unos y el consecutivo asalto al mismo por otros. Y esto hay que recordarlo para que nadie se lleve a engaño.\nEn los cinco años transcurridos, desde su proclamación en 1931 hasta 1936, cuando se inició el alzamiento militar de Franco que dio lugar al inicio de la guerra civil, la República estuvo sembrada de arbitrariedades por parte de los gobernantes que la promovieron: asesinatos políticos, insurrecciones, represalias brutales, quema de iglesias y conventos, huelgas, desórdenes públicos, etc. La II República, pues, no nacida democráticamente, se tornó, además, violenta.\nLa II República no solo no fue democrática de nacimiento ni de hecho, sino tampoco de ejercicio, como exige la doctrina jurídica, porque ni siquiera fue democrática en la práctica política cotidiana. Veámoslo con dos ejemplos: más de la mitad de todo el tiempo que duró estuvieron suspendidas las garantías constitucionales; sin plazo en las detenciones, ni libertad de expresión o información, sino censura previa que dejaba en blanco parte de las páginas de los periódicos. Y más aún, apenas transcurridos dos años desde su proclamación, celebradas elecciones generales en 1933, que ganó la derecha (115 diputados de la CEDA por 58 socialistas), esta no pudo gobernar. Gil Robles fue vetado por la izquierda bajo la amenaza de desencadenar la revolución, formando gobierno Lerroux, del Partido Republicano Radical. Ni un solo ministro de la CEDA vencedora. ¿Es esto democracia?\nHoy, que se conmemora el 80 aniversario de la proclamación de la II República española, no está de más reivindicar su ilegalidad, amén de preguntarse por las razones de su fracaso.\nAsí es. La II República fracasó porque fracasaron los mismos republicanos que la sustentaron. El alzamiento de Franco fue más una consecuencia de la grave situación política y social que padecía España que la causa del fracaso. Por consiguiente, ¿qué lecciones podemos extraer? Creo que dos muy importantes. Una que el espíritu de revancha es mal consejero; y la otra: que cualquier experiencia de un cambio político de envergadura tiene que hacerse con el mayor consenso posible. Lo contrario es augurio de fracaso.


El Dragonario: Previo a elección, atacan oficinas del presidente del PAN en Veracruz\nXALAPA, Ver: Un grupo armado atacó con bombas molotov las oficinas del presidente del Partido Acción Nacional (PAN) en Veracruz, José de Jesús Mancha, la madrugada de este martes, a cinco días del proceso electoral que se llevará acabo en esta entidad.\nMancha informó que al menos cinco personas encapuchadas entraron en el inmueble ubicado en la zona residencial La Marquesa, dentro del complejo residencial Las Ánimas, donde lanzaron bombas molotov y amenazaron a sus colaboradores.\n“Eran aproximadamente las 3:00 de la mañana cuando un grupo de cinco personas encapuchadas rompieron la ventana, apuntaron a una persona de confianza, que en ese momento estaba en un sillón, le apuntaron y lo obligaron a abrir la puerta. Al entrar lanzaron bombas molotov y provocaron el incendio”, explicó el dirigente blanquiazul a un medio nacional.\nAl ver el acontecimiento, vecinos alertaron al departamento de bomberos, mismos que arribaron media hora después y apagaron el incendio que abarcó hasta la planta alta del domicilio. No hubo pérdidas humanas, pero si daños materiales.\nDespués del incidente, José de Jesús Mancha responsabilizó al gobernador Javier Duarte de Ochoa de cualquier cosa que pudiera sucederle a su familia, a él o al equipo del partido. “Hago responsable de mi seguridad y la de mi familia al gobierno de Javier Duarte y a sus allegados”, dijo.\nPosteriormente, a través de un breve comunicado difundido en redes sociales, el líder del PAN, expresó:\n“Estos son los costos de enfrentar un sistema corrupto y sin escrúpulos que se niega a perder el poder, con estos hechos quieren crear un clima de violencia y miedo, no debemos caer en su juego”.\nEn las últimas semanas, previo a la elección dominical, han ocurrido diversas agresiones y hechos violentos, que han llenado de pánico a la población veracruzana. En procesos electorales anteriores, ha quedado demostrado que cuando hay escenarios de violencia previos a los comicios locales, la salida masiva del padrón electoral se inhibe y la participación ciudadana no llega ni al 50% en beneficio del voto duro priista.\nDe los siete candidatos a suceder a Duarte, las encuestas de Berumen, Arroyo, Reforma y El Financiero, entre otras, solo consideran como posibles ganadores a Cuitláhuac García, Héctor Yunes y a Yunes Linares. El primero es un novato en el servicio público y los primos Yunes cuentan con antecedentes negativos en seguridad pública, uno de los rubros más lacerantes para la sociedad veracruzana.\nEtiquetas: estados, PAN, Partido Acción Nacional, Veracruz


Un ejecutivo de EA: "Un tío muerto de Cupertino" ha asumido el rol de Miyamoto\nEl ejecutivo de EA Richard Hilleman ha opinado que "un tío muerto de Cupertino", en referencia a Steve Jobs, ha sustituido el papel innovador y didáctico en el mundo de los videojuegos que hasta ahora representaba Shigeru Miyamoto. En este sentido, según Hilleman, los dispositivos móviles son los que están tirando del carro de la industria actualmente Una conferencia de la desarrolladora DICE ha sido testigo de las declaraciones del ejecutivo de EA acerca de la brecha generacional que han supuesto los juegos de consolas y de soportes móviles. En este sentido, y de acuerdo con Hilleman, la innovación en el mundo del juego "se centrará en el software en detrimento del hardware", según ha recogido Games Industry.\nEl ejecutivo de EA Richard Hilleman ha opinado que "un tío muerto de Cupertino", en referencia a Steve Jobs, ha sustituido el papel innovador y didáctico en el mundo de los videojuegos que hasta ahora representaba Shigeru Miyamoto. En este sentido, según Hilleman, los dispositivos móviles son los que están tirando del carro de la industria actualmente\nUna conferencia de la desarrolladora DICE ha sido testigo de las declaraciones del ejecutivo de EA acerca de la brecha generacional que han supuesto los juegos de consolas y de soportes móviles. En este sentido, y de acuerdo con Hilleman, la innovación en el mundo del juego "se centrará en el software en detrimento del hardware", según ha recogido Games Industry.\nNo obstante, Hilleman hizo referencia a un sistema operativo concreto -el de Apple- como revolucionario responsable de la transición por parte de los usuarios a crecer y entretenerse con juegos de dispositivos móviles. "Cuando éramos pequeños aprendíamos de los juegos diseñados por Shigeru Miyamoto, y ahora en su lugar los jóvenes reciben estos conocimientos jugando desde las pantallas táctiles de los terminales de iOS".\n"Doy las gracias por ello a Miyamoto" -continuó Hilleman haciendo referencia a la histórica contribución al mundo de los videojuegos del diseñador de Nintendo-, "pero su papel está cayendo y un tío muerto de Cupertino recogió el testigo".\nTras esta alusión al fundador de Apple Steve Jobs y Miyamoto, el ejecutivo de EA apuntó: "Nos encontramos en constante evolución". A esto añadió que la cuarta generación se convertirá en "un sustituto del conjunto de plataformas donde el hardware dejará de importar para siempre".\nExpresó asimismo que los consumidores de hoy en día buscan un producto multidispositivo, sin tener que pensar dónde están ni qué están manejando. "Quieren jugar donde quieran, cuando quieran y a un precio asequible", fueron las palabras exactas de Hilleman. La acompañía apuesta cada vez más por videojuegos móviles e inicio de sesión común a través de Origin, como ha hecho con Los Simpson Springfield.\nNo obstante, el mencionado miembro de EA destacó también el lado positivo de las consolas a pesar del desbancamiento de los juegos en soportes móviles. Para ello, hizo alusión a un estudio realizado por su propia compañía que reveló que los juegos desde dispositivos móviles captan 90 segundos de la atención del jugador, mientras que los de PC la retienen durante 90 minutos y, por su parte, las consolas lo hacen hasta dos horas.\n- Games industry (http://www.gamesindustry.biz/articles/2013-09-25-ea-weve-asked-for-too-much-time-too-much-skill-too-much-money)


Las “chicas superpoderosas” no son una caricatura | Sandra Lorenzano\nLas “chicas superpoderosas” no son una caricatura\nPUBLICADO EN SINEMBARGO, EL 31 DE JULIO DE 2016.\nVictoria Kent con militares republicanos en el frente de Somosierra., durante el verano de 1936. Foto: El País.\n“Fueron mujeres poderosas, cultas, irreverentes, brillantes, creativas, enamoradas. Tejieron redes de solidaridad, se apoyaron, se acompañaron, muchas de ellas se amaron”. Carmen me contagia su entusiasmo.\nHace un año, en estos mismos bosques de Vermont, me contó las historias que hoy estoy leyendo en el libro que acaba de aparecer en España. Las páginas logran transmitir el mismo entusiasmo que su voz. Una vez más, me contagia. Y no, no estoy hablando de una caricatura; “The Powerpuff Girls” fueron de carne y hueso.\n“Se llamaban Victoria, Louise, Gabriela, Marianne, Elizabeth…” Quiero saber más. Quiero saberlo todo sobre estas mujeres que decidieron unirse compartiendo proyectos, preocupaciones, lecturas, actividades políticas y editoriales; pero también viajes, charlas, abrazos, conciertos, exposiciones, atardeceres, risas. Quiero saberlo todo sobre esta red femenina que marcó un largo periodo de nuestra vida cultural y de la que poco conocíamos realmente hasta la aparición de esta publicación.\n“Eran Victoria Kent y Louise Crane, Gabriela Mistral y Victoria Ocampo, Marianne Moore y Elizabeth Bishop, Rosa Chacel y Pilar de Madariaga, Consuelo Berges y Mary McCarthy…”, sigue contándome. “Muchos las llamaron ‘las modernas’. Y sobre algunos aspectos de sus vidas y obras se ha corrido un tupido velo en la mayor parte de las historiografías nacionales.”\nSus acciones en el ámbito público no fueron fáciles de digerir para el “establishment”; ¿por qué eran mujeres? ¿Por qué tenían poder? ¿Por qué eran inteligentes? ¿Por qué no obedecían el estereotipo que dice que las mujeres nunca somos solidarias con otras mujeres? Frente a estos prejuicios y resquemores (incluso frente a ataques abiertos, muchas veces), debieron “unirse, protegerse, escucharse y consolarse”.\nQuiero saberlo todo: ¿Cómo llegó a Estados Unidos Victoria Kent –la primera mujer española en ejercer la abogacía, directora general de prisiones nombrada por la República-? ¿Cómo conoció a Louise Crane, hija de una familia culta y adinerada, y cuya madre fue una de las fundadoras del MoMA? ¿Cómo se embarcaron ambas en el proyecto de publicar la que llegaría a ser una de las revistas más importantes del exilio español, Ibérica por la libertad, acompañada de un boletín de noticias, una editorial y un comité de ayuda a los refugiados? ¿Cómo era su relación con el Gobierno de la República en el exilio? ¿Qué sucedió en México? ¿Cuáles fueron las complicidades intelectuales y afectivas que las vincularon a las otras mujeres del grupo? ¿Cómo aprendieron a cuidarse? ¿Qué vínculos establecieron con los políticos estadounidenses? ¿Por qué la transición española prácticamente ignoró el trabajo que habían hecho? ¿Cómo tejieron esas redes de apoyo imprescindibles frente a los poderes más conservadores? ¿Qué puentes crearon entre lo público y lo privado, lo individual y lo político? Lo dicho: ¡Quiero saberlo todo!\nLas páginas logran transmitir el mismo entusiasmo que su voz. Foto: Sandra Lorenzano.\nLa historiadora Carmen de la Guardia, profesora de la Universidad Autónoma de Madrid, institución de la que fuera también vicerrectora en la época en que el rector era nada menos que Ángel Gabilondo (un estupendo filósofo comprometido con la educación. Un tipo que me encanta, por cierto. Nunca sobra decirlo, ¿no?) –mi querida amiga Carmen, con quien comparto los veranos en Middlebury College- sabe que hay que recuperar estas historias, que hay que contar las vidas de estas mujeres excepcionales, que quedan muchos relatos aún por hacerse. Sabe que es imprescindible decir en voz alta lo que las historias “oficiales” suelen ignorar, minimizar o silenciar. Somos también hijas e hijos de estos silencios, y tenemos que hacernos cargo de esta herencia.\nA partir de un trabajo de investigación riguroso, largo, cuidadoso y profundo, en archivos de Estados Unidos, de España y de diversos países de América Latina, y con una pluma deliciosa, Carmen ha escrito un libro de historia sólido y a la vez sugerente, atractivo y sutil, que se lee como la mejor de las novelas. En sus páginas aprendemos una parte fundamental de la historia política y cultural de nuestros países. En lo personal no creo que las chicas superpoderosas sólo nos interesen a las mujeres.\nEtiquetas: Cuidado, españa, República, Victoria Kent\n← No hay nada, para el amor, como la tierra\nTiempo suspendido →


Propiedades de la Rodiola: Rendimiento físico, depresión y ansiedad.\nHome Publicaciones PROPIEDADES DE LA RHODIOLA ROSEA. EL ADAPTÓGENO DE ORO\nPROPIEDADES DE LA RHODIOLA ROSEA. EL ADAPTÓGENO DE ORO\nLa Rodhiola rosea es una planta herbácea perenne, también conocida como Rodiola, raíz de rosa, raíz ártica y raíz dorada. A lo largo de los siglos, las propiedades de la Rodiola han sido utilizadas por poblaciones humanas, de diferentes ámbitos geográficos y culturales, para usos medicinales.\nNativa de los lugares más fríos del hemisferio norte. Crece espontáneamente en las regiones árticas euroasiáticas y en sus cadenas montañosas, hasta una altitud de 5500 m. Podemos encontrarla en Escandinavia, el norte de las islas británicas, Siberia, los Alpes, Pirineos, Cárpatos, Cáucaso, Himalaya… e incluso en las Montañas Rocosas de Norteamérica.\nEl rizoma ha sido usado tradicionalmente por sus propiedades vigorizantes, para aumentar la resistencia física y la resistencia general a las condiciones climáticas adversas. Los primeros estudios científicos sobre la Rhodiola fueron encargados por el Departamento de Defensa de la Unión Soviética al investigador ruso Nicholai Lazarev a finales de los años 40. Fue considerada por este científico como una planta adaptógena. Desde entonces se han realizado cientos de estudios científicos que respaldan las maravillosas propiedades de la Rodiola.\nEl que beba té de Rodiola, vivirá más de 100 años. Dicho siberiano Clic para tuitear\n1 PROPIEDADES DE LA RODIOLA SEGÚN LA TRADICIÓN MÉDICA\n1.1 USOS TRADICIONALES EN POBLACIONES EUROPEAS\n1.2 USOS TRADICIONALES EN LAS POBLACIONES DE ASIA\n1.3 COMPOSICIÓN QUÍMICA\n1.4 PRIMERAS EVIDENCIAS CIENTÍFICAS SOBRE LAS PROPIEDADES DE LA RODIOLA\n1.5 PROPIEDADES DE LA RODIOLA\n1.6 PROPIEDADES DE LA RODIOLA EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO\n1.7 ACCIÓN ANTIFATIGA Y MEJORAS COGNITIVAS\n1.8 PROPIEDADES DE LA RODIOLA EN LOS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO\n1.8.1 Efecto antidepresivo\n1.8.2 Efecto ansiolítico\n1.8.3 Beneficios de la Rodiola para embotamiento mental\n1.9 EFECTO CARDIOPROTECTOR\n1.10 EFECTO NEUROPROTECTOR\n1.11 PROPIEDADES ANTIALÉRGICAS\n1.12 ¿AUMENTA LA LIBIDO?\n2 CÓMO TOMAR LA RODHIOLA ROSEA\n3 EFECTOS SECUNDARIOS, CONTRAINDICACIONES E INTERACCIONES\n4 REFERENCIAS CIENTÍFICAS\nPROPIEDADES DE LA RODIOLA SEGÚN LA TRADICIÓN MÉDICA\nDesde los albores de los tiempos, la humanidad ha compartido el convencimiento de que los atributos de los seres vivos pueden ser transferidos al ser humano. Dicha creencia fue recogida, en relación con las plantas, por Paracelso en su doctrina de las signaturas.\nEstamos seguros de que la Rhodiola fascinó al ser humano por su resistencia frente a las condiciones ambientales más extremas. Crece en los lugares más inhóspitos. Asientan sus raíces en las grietas rocosas de las montañas y en la gélida tundra ártica. Resiste estoicamente el frío, la altitud, los vientos, la sequía y extrae los nutrientes de las tierras más pobres. Todo un ejemplo de supervivencia. A buen seguro que el ser humano se preguntó si las excepcionales propiedades de la Rodiola podrían transferírsele.\nInhóspito hábitat de la Rodiola.\nUSOS TRADICIONALES EN POBLACIONES EUROPEAS\nSegún el experto estadounidense, Richard P. Brown, la pócima que la maga Medea le ofreció a Jasón estaba elaborada a base de Rhodiola rosea. De acuerdo con el relato mitológico, este brebaje otorgó a Jasón el vigor necesario para enfrentarse y vencer al dragón que custodiaba el vellocino de oro.\nSe cree que los primeros en valerse de las propiedades de la Rodiola fueron los griegos. De hecho, Dioscórides describe la planta y sus beneficios para la salud en su Materia Médica datada en el siglo I a.C.\nLas farmacopeas tradicionales rusa, sueca y francesa atribuyen a la Rhodiola propiedades vigorizantes. Estas naciones han usado la planta desde hace siglos para mejorar la fuerza y la resistencia física. Los suecos, en particular, aseguran que la fuerza y resistencia de los vikingos se debía al consumo de preparados a base de Rodiola.\nEn resumen, los pobladores europeos se han valido de la Rodiola para.\nTratar la fatiga.\nCombatir el estrés psicológico y la depresión.\nUSOS TRADICIONALES EN LAS POBLACIONES DE ASIA\nLas poblaciones originarias de Siberia la usan desde hace milenios. Dicen que quien tome habitualmente té de Rhodiola vivirá más de 100 años. Además, se trata de una planta de prescripción obligada para los recién casados por incrementar la fertilidad.\nLa medicina tibetana recomienda la Rodiola para diversos problemas pulmonares, desde las infecciones respiratorias hasta el asma y la tuberculosis.\nComo no podía ser de otro modo, la milenaria medicina tradicional china también reconoce los excepcionales beneficios de la Rodiola. Se ha usado tradicionalmente en el tratamiento de todo tipo de problemas de salud. Cabe destacar su aplicación para.\nIncrementar el Qi (energía vital).\nDesbloquear los vasos sanguíneos.\nMejorar la función cognitiva.\nReducir los síntomas del asma.\nParece ser que los emperadores chinos organizaban expediciones exclusivamente para recolectar el rizoma de la Rhodiola. Tal era la reputación medicinal de la que denominaban raíz dorada.\nEn el rizoma de la Rhodiola rosea se concentran los principales componentes con actividad biológica. De ahí que, tradicionalmente, sea la parte más apreciada. Se han aislado compuestos como fenilpropanoides, flavonoides, monoterpenos, triterpenos, ácidos fenólicos, aceites esenciales y derivados del fenietanol.\nLos principios activos a los que se atribuyen las propiedades medicinales son la Rosavina (fenilpropanoide) y el Salidrosido (feniletanol). De hecho, la calidad de los preparados comerciales de Rodiola se mide por la concentración de estos compuestos.\nPRIMERAS EVIDENCIAS CIENTÍFICAS SOBRE LAS PROPIEDADES DE LA RODIOLA\nIncontables historias, mitos y leyendas han llegado a nuestro tiempo sobre la Rodiola y el resto de plantas adaptógenas. Los guerreros las tomaban cuando se encaminaban al combate, y los cazadores antes de las expediciones de caza. Pueblos, tan distantes geográfica y culturalmente como los europeos, chinos, siberanos e indios americanos, las han usado durante miles de años para incrementar la resistencia física y la capacidad mental.\nNo obstante, estas plantas no habían sido analizadas científicamente hasta que, a finales de los años 40, los doctores Nicholai Lazarev e Israel Brekhman decidieron aceptar el encargo del Departamento de Defensa soviético. Debían encontrar remedios no tóxicos para potenciar la resistencia física y mental de los soldados. Y una de las plantas estudiadas con mayor interés fue la Rodiola, tradicionalmente usada por los pobladores de la Siberia\nLos resultados obtenidos fueron tan espectaculares que sus investigaciones recibieron el apoyo del Gobierno sin restricciones. Sin embargo, se mantuvieron en secreto los resultados. Sólo se explotaron las propiedades de estas plantas para sacar ventaja durante la guerra fría.\nDesde la caída de la URSS hasta el momento, la evidencia científica acumulada indica que la tradición, una vez más, tenía razón. De modo incontestable, la Rodiola es una de esas maravillosas plantas que han de salvar el potencial biológico humano tan vapuleado en la época que nos ha tocado vivir.\nPROPIEDADES DE LA RODIOLA\nNo hace mucho la Agencia Europea del Medicamento ha aceptado la utilización tradicional de la planta para el tratamiento sintomático de la astenia, fatiga y debilidad. Pero se queda muy corta la agencia. Las propiedades de la Rodiola van mucho más allá del simple alivio de síntomas. Su acción es global y potenciadora de la capacidad de resistencia frente a los estresores que desequilibran al ser humano, ya sean de origen químico, físico o psicológico.\nUna revisión reciente de las evidencias científicas acumuladas pone de manifiesto el poder adaptogénico de la Rodiola.\nActividad estimulante del Sistema Nervioso Central (SNC), que induce:\nPotente efecto antifatiga.\nIncremento de la función y el rendimiento cognitivo.\nExhibe un efecto positivo contra la ansiedad y la depresión leve a moderada.\nProtege las neuronas.\nPero aún hay más, como dijera super ratón. Se ha demostrado la capacidad de la Rodiola para aumentar la concentración, la resistencia física y mental, así como la resistencia celular contra las perjudiciales influencias externas. También se ha descrito su actividad antioxidante, antiinflamatoria y su aplicaciones para evitar el crecimiento de tumores malignos y metástasis en el hígado.\nSin duda, super ratón consumía Rodiola.\nA continuación enumeramos otros beneficios de la Rodiola, que la humanidad debería tener muy en cuenta.\nEl incremento de la resistencia al estrés se traduce en un efecto antienvejecimiento.\nMejora el rendimiento en el trabajo.\nAyuda en el insomnio y mejora la calidad del sueño.\nEfecto lipolítico. Útil para el control del peso.\nReduce los niveles en sangre de cortisol, la hormona del estrés.\nIncrementa la potencia sexual en ambos sexos, la función reproductiva y la fertilidad.\nAcción reparadora del ADN.\nPROPIEDADES DE LA RODIOLA EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO\nSe ha investigado bastante el efecto de la Rhodiola rosea sobre la capacidad física. Diferentes estudios han evidenciado mejoras en la fuerza muscular, la velocidad, el tiempo de reacción y la atención. Y sólo tras 4 semanas de suplementación con la raíz dorada.\nTambién se ha descrito que la ingesta de Rodiola promueve progresos en el rendimiento deportivo. Sobre todo en pruebas de resistencia, en las que la sensación de fatiga percibida por el deportista disminuye. Y las pruebas objetivas, como los tiempos obtenidos en las pruebas deportivas, la frecuencia cardíaca, concentración de ácido láctico en sangre, el cortisol salival y la alfa-amilasa salival, ratifican dichas sensaciones.\nEn otros estudios, en los que se sometía a los participantes a ejercicios extenuantes y de alta intensidad se observó.\nReducción de los niveles de ácido láctico y el daño muscular.\nDisminución de la fatiga y acortamiento del tiempo de recuperación. Tal vez estos resultados se deban en parte a la utilización óptima de los ácidos grasos promovida por la planta.\nEfecto antiinflamatorio y protector de la musculatura durante el esfuerzo intenso.\nNo cabe duda de que se trata de un excepcional ergogénico. Muy útil como suplemento para el entrenamiento de la resistencia aeróbica, anaeróbica, así como en entrenamientos de fuerza.\nACCIÓN ANTIFATIGA Y MEJORAS COGNITIVAS\nPara hacer frente a un agente estresante, el organismo pone en marcha la respuesta de lucha/huida. Este mecanismo biológico adaptativo consume muchísima energía. Aunque la respuesta sea de bajo grado, su activación crónica puede acabar con nuestra energía física y mental bajo mínimos. Una de las consecuencias ineludibles será la fatiga y la merma de las funciones cognitivas.\nDistintos estudios han informado sobre la eficacia de la Rodiola en el tratamiento de la fatiga relacionada con el estrés. Pero aún hay más. Este efecto antifatiga induce mejoras significativas en el rendimiento cognitivo. En especial sobre la capacidad de concentración.\nIncluso los estudiantes, en época estresante de exámenes, pueden beneficiarse de las estimulantes propiedades de la Rodiola. En un ensayo se administró extracto de la planta a estudiantes durante 20 días. Se observó un incremento del rendimiento físico y mental. Al mismo tiempo los participantes informaron de una reducción notable de la fatiga.\nOtros estudios han reflejado mejoras significativas, tras la suplementación con Rodiola, en el nivel de fatiga mental. Se han descrito mejoras en las funciones cerebrales cognitivas y perceptivas, mermadas por la fatiga, como.\nEl pensamiento asociativo.\nLa memoria a corto plazo.\nLa velocidad de la percepción audiovisual.\nPROPIEDADES DE LA RODIOLA EN LOS TRASTORNOS DEL ESTADO DE ÁNIMO\nSe han realizado numerosos ensayos e investigaciones clínicas con el objeto de verificar las tradicionales propiedades de la Rodiola. Como descubrirán a continuación, la ciencia concluye que podría ser un tratamiento eficaz en los trastornos del estado del ánimo.\nDistintos ensayos clínicos han evidenciado las propiedades de la Rodiola frente a la depresión leve/moderada. Asimismo se han descrito mejoras significativas de otros síntomas asociados, como el insomnio, la inestabilidad emocional y la somatización.\nEn un estudio comparativo demostró ser tan eficaz como la sertralina en la reducción de los síntomas depresivos leves/moderados. Eso sí, sin ningún tipo de efecto secundario adverso.\nLos niveles bajos del neurotransmisor serotonina están relacionados con la depresión y otros trastornos del estado de ánimo. El estrés crónico, aunque sea leve, es un de los factores responsables de la degradación de la serotonina. Y, por tanto, de la depresión. Pues bien, la Rodiola exhibe la capacidad de restaurar los niveles del neurotransmisor en cuestión a través de la inhibición de la enzima monoamino oxidasa (MAO). Como resultado, disminuye la degradación de la serotonina y aumenta su concentración en el cerebro y el sistema límbico.\nOtro mecanismo a través del que la Rodiola restaura los niveles de serotonina es facilitando el transporte cerebral de sus precursores metabólicos (triptófano y 5-HTP).\nUn estudio en ratones confirmó el efecto antidepresivo, ansiolítico y estimulante que tradicionalmente se le atribuye a la planta. Podemos pensar que no somos ratones y que, por tanto, el estudio no es válido. Sería lícita la duda sobre la actividad de la planta en seres humanos.\nSin embargo, se ha demostrado que la humanidad también se beneficia del uso de la Rodiola. En un estudio en el que se suplementó con la planta a pacientes con Trastorno de Ansiedad Generalizada, se observaron mejoras significativas de los síntomas.\nBeneficios de la Rodiola para embotamiento mental\nUn estado de ánimo decaído y ansioso reduce notablemente la claridad y velocidad con la que pensamos y percibimos. Sin duda, en esta situación nuestra función cognitiva se ve comprometida.\nEl efecto inhibidor de la MAO, antes mencionado, aumenta significativamente no sólo la concentración de serotonina, sino de dopamina. Ambas, conocidas también como hormonas de la felicidad. La dopamina es un neurotransmisor relacionado con el placer, la motivación y la función cognitiva, en especial la atención.\nTambién se ha demostrado útil en el control de la demencia senil por su efecto inhibidor del subtipo B de la MAO.\nEl estrés daña nuestro corazón como resultado de la liberación inducida por el estrés de catecolaminas y el AMPc. Ambos compuestos se acumulan en el musculo cardíaco (miocardio) y acaban lesionándolo.\nSin embargo, la Rodiola limita la liberación de catecolaminas y los altos niveles de AMPc en el miocardio. Gracias a esta actividad, la planta reduce la incidencia de arritmias relacionadas con el estrés y de otras enfermedades cardíacas.\nDiversos estudios en modelo animal han concluido que la Rodiola posee la capacidad de suprimir la neurotoxicidad inducida por agentes tóxicos. Además, se ha demostrado que aumenta significativamente la supervivencia de neuronas\nEn seres humanos previene el daño de la membrana plasmática neuronal inducido por los radicales libres. Es decir, exhibe un potente efecto antioxidante.\nLa actividad protectora neuronal junto a su demostrada actividad antiinflamatoria, sugieren un potencial efecto terapéutico para el tratamiento de las enfermedades neurodegenerativas.\nTanto la medicina tradicional tibetana como la china prescriben la Rodiola para el asma. Esta es una enfermedad caracterizada por inflamación, estrechamiento de la vía aérea y dificultad para respirar. Se relaciona con el consumo de ciertos alimentos o la presencia en las vías aéreas de agentes alérgenos.\nLos hallazgos científicos demuestran que la raíz dorada atenúa la respuesta inflamatoria. Como consecuencia, se ha concluido que podría ser útil en el tratamiento del asma.\n¿AUMENTA LA LIBIDO?\nCarecemos de evidencia científica al respecto. No obstante, no pocas personas refieren un incremento del deseo y la potencia sexual. De hecho, la tradición ha recomendado la Rodiola con este fin.\nNo cabe duda de que la activación cerebral debida a una mayor concentración de neurotransmisores, la disminución de la fatiga y la estabilización del estado de ánimo suponen un estímulo suficiente para una buena disposición sexual. ¿No lo cree?\nQuién sabe si no les vendría bien unas dosis de Rodiola.\nCÓMO TOMAR LA RODHIOLA ROSEA\nLa Rodiola se comercializa en diferentes formas farmacéuticas: cápsulas, tabletas, gotas,… Si nos ha venido leyendo, sabrá que a nosotros nos gustan las cápsulas. Resulta la presentación más cómoda, fácil de consumir y no requiere otra cosa que agua.\nLa preparación habitual es el extracto estandarizado. En función del porcentaje de principios activos que contenga, la dosis variará.\nExtracto estandarizado al:\n1% Rosavina: 350-650 mg/día.\n2% Rosavina: 150-350 mg/día.\n3% Rosavina: hasta 250 mg/día.\nSe recomienda la ingesta de Rodiola por la mañana en ayunas. Esta prescripción responde al hecho de que el extracto presenta una mejor absorción con el estómago vacío.\nEn nuestra opinión, debería tomar la planta un mínimo de 8 semanas hasta un máximo de 12. Después de descansar un tiempo, puede retomar el tratamiento.\nUna de las características más destacables de la planta es la rapidez con la que inicia su acción. Notará el efecto en 3 o 4 días a las dosis recomendadas.\nEn situaciones de máximo estrés, como en tiempo de exámenes o competiciones deportivas, puede duplicarse la dosis. El efecto será casi inmediato.\nExtracto estandarizado al 3% de Rosavina, del laboratorio Solgar.\nComo el resto de adaptógenos, la Rhodiola rosea carece de toxicidad. No genera dependencia ni tolerancia y no presenta efectos secundarios. Durante largos tratamientos, se ha descrito la aparición muy infrecuente de casos de nerviosismo e insomnio.\nLa ingesta de Rodiola está contraindicada durante el embarazo y la lactancia. No se recomienda su uso en niños.\nA diferencia de otras plantas efectivas para la depresión, como la hierba de San Juan (Hipérico), la Rodiola puede asociarse con antidepresivos tricíclicos sin que existan interacciones medicamentosas. Según Brichenko, la administración conjunta mejora significativamente el estado de ánimo y disminuye los efectos secundarios típicos de los antidepresivos.\nEn cualquier caso, si usted está siguiendo un tratamiento, consulte con su médico antes de tomar Rodiola.\nUso tradicional, composición química, farmacología y eficacia clínica.\nPropiedades terapéuticas de la Rhodiola rosea.\nLos efectos de una dosis aguda de Rhodiola rosea en el rendimiento del ejercicio de resistencia.\nEfectos de la suplementación crónica con Rhodiola Rosea sobre el rendimiento deportivo.\nRhodiola rosea en el tratamiento de sujetos con fatiga relacionada con el estrés.\nInhibición de la MAO por las raíces de Rhodiola rosea L.\nRhodiola rosea para el trastorno de ansiedad generalizada.\nLa actividad cardioprotectora y antiadrenérgica.\nRhodiola rosea protege a las neuronas corticales humanas.\nDosis bajas de Rodiola en el rendimiento mental.\nEl Salidroside de la Rodiola atenúa la inflamación de las vías respiratorias alérgicas.\nSi le ha gustado el artículo sobre las propiedades de la Rodiola, compártalo en redes sociales. También puede suscribirse al blog para recibir por correo notificación de las nuevas entradas. Un saludo y ¡fuerza en el salto cuántico!\nPuntuación media 5 / 5. Recuento de votos 48\n4 Comments on “PROPIEDADES DE LA RHODIOLA ROSEA. EL ADAPTÓGENO DE ORO”\n07.07.2020 at 5:00 pm\nHola, llevo un tiempo tomando rodiola dos meses y luego descanso y tomo ginseng coreano. Y me va muy bien. Muchas gracias por este artículos y todos, porque lleva un trabajo de investigación grande.\n07.07.2020 at 10:58 pm\nBuena alternancia de adaptógenos. Gracias y un saludo.\n07.22.2020 at 12:35 pm\n07.22.2020 at 4:55 pm\nGracias, Rosa. Un saludo.


«Yo no le pido que me regale nada, iguale en derechos a nuestros hijos»: alcalde de Soacha a vicepresidenta de la Nación – RADIO RUMBO 107.4fm\nLa agencia de promoción de inversiones público-privada Invest in Bogotá anunció su segunda rueda virtual de empleo.\nGobierno Nacional y Pueblo Misak logran acuerdo en el Cauca\nManuel Turizo reveló con que famosos reguetoneros se unió para su nuevo álbum\nLos mineros atrapados en el derrumbe de una mina de carbón en Boyacá ya fueron rescatados\nPlanetario de Bogotá reabre sus puertas.\nCoursed Metal: la red social exclusiva para rockeros y metaleros\nVicepresidenta Marta Lucía Ramírez tiene coronavirus\nComunidad del barrio Balcanes realiza plantón por el estado de la malla vial.\nPrevención para madres de familia sobre violencia intrafamiliar\n«La necesidad de reactivar la economía es tan importante, como la necesidad de cuidarnos de la pandemia»: Ministra del Interior, Alicia Arango Olmos.\nAncelotti no descarta a James y anunció que podrá jugar en el próximo partido\nDaniel Felipe Martínez abandono la Vuelta a España\nACTUALIDAD NACIONAL SOACHA\n«Yo no le pido que me regale nada, iguale en derechos a nuestros hijos»: alcalde de Soacha a vicepresidenta de la Nación\n«Yo no le pido que me regale nada, iguale en derechos a nuestros hijos. Los hijos de nuestra ciudad merecen el respeto, la igualdad con el resto del país. Al chocó le dan 3 millones de pesos, para criar a cualquier niño, no entiendo por qué a un niño de nuestra patria pequeña, como yo la he llamado, sólo merece que el Estado le den 1’700.000 pesos».\nUno de los componentes de INÉS, es ‘Justicia a la puerta para las mujeres rurales’, la cual está diseñada para prevenir las violencias, llevando la justicia hasta la puerta de sus casas, a través de un espacio para que las ciudadanas accedan a consultoría jurídica y asistencia psicológica.\nLa vicepresidenta de la Nación, Martha Lucía Ramírez, explicó la importancia de esta iniciativa. «Queremos apoyar las posibilidades de proyectos productivos que generen empleo, que generen oportunidades a todos los habitantes de Soacha. Nos preocupa especialmente el tema de mujer en Soacha, y por eso queremos acabar cualquier tipo de violencia al interior de las familias».\n«Cundinamarca se ofrece como aliado para la línea de emprendimiento de todas las mujeres, disminuyendo los intermediarios para que los productores sean los mismos comercializadores».\nUna nueva masacre se presentó en Algeciras, Huila\nCuidar de la salud es tarea de todos


«Reo Del Sillón» Fue Detenido En Argentina Cuando Cruzaba Paso Fronterizo No Habilitado En Icalma – Radio Universal – Parte de tu vida\n«Reo Del Sillón» Fue Detenido En Argentina Cuando Cruzaba Paso Fronterizo No Habilitado En Icalma\nEn estos momentos autoridades argentinas y chilenas coordinan el traslado de “el reo del sillón” hasta Chile.\nDurante las últimas horas fue capturado Alexis Viveros Otárola, quien se el pasado 24 de marzo había escapado de la cárcel Colina II, oculto al interior de un sillón.\nEl reo fue capturado durante las últimas horas cuando cruzaba un paso no habilitado en el sector Icalma por el lado argentino.\nEl prófugo fue sorprendido por personal de la comisaria de la Villa Pehuenia -localidad Argentina ubicada a 11 kilómetros de la frontera con Chile y próxima a Lonquimay- cuando realizaba un patrullaje por la zona del Arco, viejo paso fronterizo que no está habilitado.\nEn este lugar fue detenido por el personal policial trasandino vestido de gaucho y abrigado con un poncho de castilla. Tras su detención fue trasladado a la comisaría de la Villa Pehuenia por ingresar de manera clandestina a Argentina.\nEn estos momentos las autoridades del Tribunal de Zapala se encuentran estableciendo contacto con la Policía de Investigaciones (PDI), para coordinar la entrega de “el reo del sillón”, lo cual debería concretarse dentro de las próximas horas.\nCabe señalar que Alexis Viveros Otárola se encontraba recluido hace tres años por cuatro delitos de asaltos con violencia y con intimidación, y recobraría su libertad en abril de 2016.


Teherán, Inciarte ayudan a Bravos a superar a Padres | Lasmayores.com\nTeherán, Inciarte ayudan a Bravos a superar a Padres\nSAN DIEGO -- El venezolano Ender Inciarte se quedó a un jonrón de batear para el ciclo y anotó dos veces, el colombiano Julio Teherán lanzó ocho entradas y tuvo un sencillo productor y los Bravos de Atlanta vencieron el miércoles 4-2 a los Padres de San Diego para frenar\nSAN DIEGO -- El venezolano Ender Inciarte se quedó a un jonrón de batear para el ciclo y anotó dos veces, el colombiano Julio Teherán lanzó ocho entradas y tuvo un sencillo productor y los Bravos de Atlanta vencieron el miércoles 4-2 a los Padres de San Diego para frenar una racha de seis derrotas.\nLos Bravos, que tienen el peor récord de Grandes Ligas con 17-42, les negaron a los Padres lo que hubiera sido su primera serie barrida de la campaña.\nWil Myers pegó dos jonrones por los Padres, que están en el fondo del Oeste de la Liga Nacional con registro de 25-36.\nComo primero en el orden, Inciarte pegó sencillo y anotó en la primera, conectó doblete en la segunda, se ponchó en la cuarta y disparó triple y anotó en la sexta.\nTeherán (2-6) admitió dos carreras y cinco hits, otorgó ocho ponches y una base por bolas. El dominicano Arodys Vizcaíno, quien fue el derrotado la noche anterior, lanzó el noveno inning para su séptimo rescate en nueve oportunidades.\nPor los Bravos, el venezolano Inciarte de 5-3 con dos anotadas. El cubano Adonis García de 5-0. El mexicano Daniel Castro de 5-1 con una anotada. El colombiano Teherán de 4-2 con una remolcada.\nPor los Padres, los venezolanos Yangervis Solarte de 3-0; Alexi Amarista de 2-1; Héctor Sánchez de 1-0. El panameño Christian Bethancourt de 4-1. El cubano Alexei Ramírez de 2-1.


Vuelos De Valparaíso A Roanoke\nVuelos Baratos Desde Valparaíso a Roanoke, Estados Unidos\n¿Se refiere a vuelos desde Roanoke a Valparaíso?\nValparaíso a Roanoke Última modificación: ene 18, 2020 1:52 -05:00\n¿Cuánto vale volar de Valparaíso hacia Roanoke (VPS-ROA)?\nHemos recogido información de precios de los vuelos que salen de Valparaíso a Roanoke por toda la red y hemos encontrado que el precio promedio de este vuelos es de 366 $.\n¿Cuándo puedo comprar boletos más baratos de Valparaíso a Roanoke (VPS-ROA)?\nLas aerolíneas pueden ajustar los precios de los vuelos desde Valparaíso a Roanoke basándose en el día y la hora en que tu decidas reservar tu vuelo. Hemos recolectado información de todas las aerolíneas y hemos descubierto que el mejor día para reservar tus vuelos son los martes, miércoles y sábado. Lee nuestros artículo sobre el mejor tiempo para comprar boletos de avión.\n¿Con cuanta anticipación debería reservar tu vuelo de Valparaíso a Roanoke?\nLa tabla inferior muestra información actualizada sobre la anticipación con que se debe reservar un vuelo de Valparaíso a Roanoke.\nDía Más Barato Para Volar de Valparaíso a Roanoke\nLa Tabla inferior muestra información actualizada sobre los días más baratos para volar desde Valparaíso a Roanoke.\n515 $ 315 $ 246 $ 316 $ 524 $ 416 $ 225 $\nTabla de los precios mas baratos por mes desde Valparaíso a Roanoke\nLa tabla inferior muestra las tarifas más bajas por mes al viajar desde Valparaíso a Roanoke.\nenero Valparaíso Roanoke American 1/30/20 2/1/20 1 316 $\nfebrero Valparaíso Roanoke American 2/12/20 2/16/20 1 246 $\nmarzo Valparaíso Roanoke American 3/23/20 3/26/20 1 491 $\nabril Valparaíso Roanoke American 4/6/20 4/10/20 1 356 $\nmayo Valparaíso Roanoke Mayor Aerolíneas 5/21/20 5/25/20 1 439 $\njunio Valparaíso Roanoke American 6/8/20 6/15/20 1 306 $\njunio Valparaíso Roanoke American 6/21/20 6/26/20 1 415 $\nagosto Valparaíso Roanoke American 8/20/20 8/23/20 1 306 $\nVuelos directos, más baratos, de fin de semana más barato para los próximos 30 días de Valparaíso a Roanoke\nSi tú estás listo para hacer un viaje en los próximos 30 días y quieres volar durante el fin de semana, de pronto te estarás preguntando cual es el fin de semana más barato para viajar. La tabla a continuación muestra información actualizada sobre vuelos desde Valparaíso a Roanoke los fines de semana.\n294 $ 356 $\nVuelos Directos versus vuelos con conexiones desde Valparaíso a Roanoke (VPS-ROA).\nTu vuelo desde Valparaíso a Roanoke puede ser significativamente más barato al escoger boletos con paradas múltiples. Aunque estos boletos sacrifican comodidad en promedio, los viajeros se ahorran de un 20% a un 60% al escoger un boleto con conexión versus uno directo.\nEl precio promedio desde Valparaíso a Roanoke con conexión es de 333 $.\nEl precio promedio desde Valparaíso a Roanoke directo es de no es availible.\nVuelo de ida y regreso versus un solo trayecto desde Valparaíso a Roanoke (VPS-ROA)\nHemos encontrado que a menudo no hay diferencia de precio en un boleto de ida y regreso versus uno de un solo trayecto. El aumento de la flexibilidad es el principal beneficio cuando se trata de comprar un boleto de un solo trayecto desde Valparaíso a Roanoke. Sin embargo, reservar un vuelo de ida y regreso puede ser un proceso más simple. Tu puedes comparar vuelos de un solo trayecto con los de ida y regreso al usar nuestra herramienta de búsqueda para comparar de vuelos.\nEl precio promedio de un solo trayecto de Valparaíso a Roanoke es de 278 $.\nEl precio promedio de un boleto ida y regreso desde Valparaíso a Roanoke es de 333 $.\nPreguntas sobre el vuelo desde Valparaíso a Roanoke\nPregunta: ¿Cuáles son las ciudades de conexión más populares al viajar desde Valparaíso to Roanoke?\nLas aerolíneas que vuelan desde Valparaíso a Roanoke (VPS-ROA) Última modificación: ene 18, 2020 1:52 -05:00Número de rutas buscado: 14Número de itinerarios buscado: 2.688\nAbajo encontrara el nombre de las aerolíneas que viajan desde Valparaíso a Roanoke con el valor promedio de sus boletos. Solo recuerde que las diferentes aerolíneas ofrecen diferentes niveles de confort y servicio, así que escoja conveniencia a la hora de escoger su aerolínea.\nAbajo encontrara el calendario completo de las diferentes aerolíneas por los próximos 30 días que vuelan desde Valparaíso a Roanoke.\nValparaíso a Roanoke\nEstas páginas contienen información sobre los aeropuertos en las ciudades de Valparaíso y Roanoke, así te sentirás seguro de moverte donde ha aterrizado o hacia donde te diriges.\nHorarios de investigación de Valparaíso a Roanoke\nVuelos domesticos baratos a Roanoke - ROA Última modificación: ene 18, 2020 1:52 -05:00\nCiudad de Nueva York a Roanoke 196 $\nChicago a Roanoke 112 $\nBoston a Roanoke 256 $\nSeattle a Roanoke 336 $\nPhoenix a Roanoke 316 $\nDenver a Roanoke 316 $\nLos Ángeles, California a Roanoke 343 $\nFiladelfia, Pensilvania a Roanoke 269 $\nHouston a Roanoke 296 $\nNewark a Roanoke Compruebe Fechas\nLas Vegas, Nevada a Roanoke 336 $\nOrlando a Roanoke 236 $\nSan Francisco a Roanoke 366 $\nWashington, Washington D.C. a Roanoke 197 $\nMiami, Florida a Roanoke 256 $\nTampa a Roanoke 256 $\nSan Diego a Roanoke 356 $\nCharlotte a Roanoke 228 $\nNashville a Roanoke 206 $\nVuelos internacionales baratos a Roanoke - ROA Última modificación: ene 18, 2020 1:52 -05:00\nLondres, Reino Unido a Roanoke 850 $\nSingapur a Yangón 149 $\nHong Kong a Auckland 550 $\nToronto a Sydney, Australia 836 $\nSingapur a Hangzhóu 252 $\nParís, Francia a Dubrovnik 105 $\nSingapur a Calcuta 188 $\nChicago a Melbourne, Australia 837 $\nParís, Francia a Split 110 $


Una “ruta” que se quedó sin brújula: El artículo de Mary Pili Hernández que desnuda a la oposición La iguana TV Una "ruta" que se quedó sin brújula: El artículo de Mary Pili Hernández que desnuda a la oposición | La iguana TV\nUna “ruta” que se quedó sin brújula: El artículo de Mary Pili Hernández que desnuda a la oposición\nMarzo 15, 2016 - 61 Vistas\nLíder no es quien quiere, sino quien puede. Y parece que los dirigentes opositores demuestran su impotencia en este terreno, a pesar de que Ramos Allup diga que tienen sendos motores en las partes pudendas del cuerpo.\nPara ser líder, además de una cierta dosis de carisma y sentido de la oportunidad, que son indispensables, se necesitan varias condiciones prácticamente inexistentes en eso que llaman la dirigencia opositora.\nEn primer lugar, se necesita un proyecto. Y en este punto pareciera de Perogrullo aclarar, pero tumbar antes a Chávez y ahora a Maduro no es un proyecto. Un proyecto se construye con propuestas, con metas claras que respondan a un interés superior y no a asuntos subalternos.\nEn segundo lugar, se requiere coherencia. No se puede decir una cosa y hacer otra. No se puede ser líder y tener agendas ocultas. Decirle a la gente que lo que se debe hacer es tal cosa y luego, buscar por una intención mezquina, otra muy diferente detrás de las cámaras.\nEn tercer lugar, es indispensable predicar con el ejemplo. No se puede pedir a los demás que hagan lo que uno no está dispuesto a hacer. El testimonio de vida arrastra más que un millón de palabras. Y por eso se tiene que ser transparente a la hora de plantear propuestas o, como en este caso, una “ruta” a seguir. Pero en esa “ruta” lo menos que hay es transparencia, puesto que cada quien tiene una parcelita que defender, aunque no lo declaren públicamente.\nPodríamos seguir incluyendo requisitos en la lista, pero con estos tres es suficiente para evidenciar que la dirigencia opositora está muy, pero que muy distante de lo que significa un verdadero liderazgo.\nLa falta de liderazgo y el desperdicio del capital político\nEl pasado 6 de Diciembre, un número muy importante de personas votó en contra del Gobierno. Otro grupo significativo, que usualmente hubiera respaldado la opción Bolivariana, dejó de ir a votar. Esto trajo como consecuencia que la oposición resultara favorecida con una amplia mayoría en la Asamblea Nacional, algo que no habían logrado en todos los años del proceso revolucionario.\nLa consecuencia de esta circunstancia es que el año 2016 arrancó con un importantísimo capital político para la oposición, el cual, en poco menos de tres meses, ya se ve mermado, justamente porque no existe un liderazgo con proyecto coherente y ejemplar que pueda canalizarlo.\nEl ejemplo más patético de esto ha sido el anuncio de la cacareada “ruta” para tratar de sacar del poder al Presidente Nicolás Maduro.\nDespués de crear una expectativa inmensa, casi comparable con la que se ha generado para el estreno de la nueva temporada de “Games of Thrones”, y de retrasar ese fulano anuncio por más de tres semanas, lo que sucedió fue que leyeron un escueto comunicado de unos tres o cuatro párrafos que lo único que decía, palabras más, palabras menos, es que la “ruta” eran todas. Es decir, que la ruta no es una, sino que cualquier cosa puede ser la ruta. Si suena absurdo o complicado, salvo mi responsabilidad, porque eso fue lo que dijo la dirigencia de la MUD, no yo.\nEs ridículo anunciar que estás en conversaciones para escoger un camino a seguir y después de varias semanas pararse de cara a la gente y decirle pueden irse por donde quieran.\nEl asunto es que esa bufonada en la cual se convirtió la tan anunciada rueda de prensa para anunciar la famosa “ruta”, no sucede por casualidad. Simplemente es un síntoma, no solo de la falta de liderazgo, como ya hemos dicho, sino de las profundas diferencias que existen entre quienes se auto proclaman dirigentes de la oposición. No se hablan, no creen los unos en los otros, no se tienen confianza, ni siquiera se respetan (hay que ver lo que dicen unos de otros detrás de las cámaras). ¿Y todo esto por qué?: porque no tienen nada en común, porque cada quien tiene su propia agenda, la particular, la inconfesable….\nPero para que esta agendita personalísima se pueda dar, primero, cada cual, necesita que eso que llaman“la unidad” (que es la cosa menos unida que yo conozca), trabaje para intentar sacar a Maduro.\nY en el supuesto negado de que algún día lo lograran, el espíritu de Carmona Estanga invadiría los cuerpos de los señoritos dirigentes y la pelea a cuchillo con liguita sería para ver quién es el primero que llega a Miraflores a derribar los cuadros de El Libertador Simón Bolívar (todos hacen eso, parece un ritual cabalístico) y a leer un papelito tembloroso: “yo, fulanito, en mi condición de Presidente de Venezuela (sin lo de República Bolivariana), juro….”\nAfortunadamente, este pueblo es demasiado sabio, y como siempre, lo están subestimando.\n(notiminuto.com / Por Mary Pili Hernández / mphopinion@yahoo.com)\nEl Banco de Venezuela le soltará más platica a los abuelos que aprendan a usar banca electrónica 15156 Vistas


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Kevin nació en Alaska, de madre argentina y padre norteamericano. En , se fue a ‘redescubrir’ la América del Norte de su infancia y vivió allí casi 10 años. Durante los ’90, grabó y tocó allí como ‘house band’, también en el Knitting Factory y el Mercury Lounge, entre otros. En el , Kevin regresa a Buenos Aires, donde se instala definitivamente. The Nada es el grupo fundado por Kevin Johansen en Nueva York, donde grabó su primer disco también titulado “The Nada” y que sorprende por su eclecticismo, bilingüismo y sutileza de las canciones. A fines del , Kevin graba “Sur o no Sur”, editado en Argentina y en el resto de los países de habla hispana. Cumbias flamencas, celtic sambarera, hip pop son algunos de los nombres con los que el mismo Kevin define el género de sus canciones.\nEl DVD finaliza con el estreno de Fin de fiestacantado por todos los integrantes de The Nada sí, todos y también por Liniers que no hace mal su parte.\nCumbias flamencas, celtic sambarera, hip pop son algunos de los nombres con los que el mismo Kevin define el género de sus johanseen. Entrevista a Kevin Johansen: El incipiente matrimonio artístico no se detuvo allí. Arriba y debajo del escenario.\nMade in Japan — Official Bootleg.\nConozca a su ídolo, Liniers en acción:\nDESCARGAR GRATIS KEVIN JOHANSEN THE NADA LINIERS VIVO EN BUENOS AIRES Descargar\nKevin Johansen tiene, en The Nadaa un combo numeroso que no solamente patea hacia el mismo arco sino que, conscientes de sus bondades y limitaciones, kevin johansen the nada liniers vivo en buenos aires la pasan entre ellos; y encontró en Liniers a un aliado no forzado que ha sabido comprender y reflejar con certeza para qué lado queda el arco contrario.\nPero el tema Down with my baby comenzó a ser utilizado en el exitoso programa televisivo Resistiré y Sony levantó el teléfono. En el se instaló definitivamente en Buenos Aires. Vivo en Buenos Aires es un DVD obviamos el comentario del CD, que contiene siete temas menos, por razones obvias de interesantísima factura artística y que muestra cabalmente lo que ofrece Kevin Johansen en cada una de sus actuaciones, manteniendo el mismo espíritu incluso de aquellas series de actuaciones en lugares intimistas como Notorious hace ya casi una década.\nEntre todos estos viajes, Kevin fue grabando su tercer disco, que bautizó “City Zen”. Su aiires es de 5,4 km. La muy bonita Ileana Cabra de Calle 13 aporta su voz linieds la lograda Timinguna suerte de mix entre la chanson francaise y Tom Waits. Desde el añoAlaska pasó a ser uno de los estados de U. El primer invitado es el brasileño Paulinho Moska guitarra y voz para una enérgica No voy a ser yo.\nKEVIN JOHANSEN THE NADA LINIERS VIVO EN BUENOS AIRES DESCARGAR PARA PC\nSu superficie es de 5,4 km. Buen y sutil aporte de Cheba Massolo en guitarra que se destapa con un breve solo de notable factura. Made in Japan — Official Bootleg. Y la explosión sigue con Atahualpa You Funky! El DVD finaliza con el estreno de Fin de fiestacantado por todos los integrantes de The Nada sí, todos y también por Liniers que no vvo mal su parte.\nDESCARGAR TIBIA 8.42\nCabrera 16 Guacamole 17 Fin de Fiesta. Desde el añoAlaska pasó a ser uno de los estados de U. A fines delKevin graba “Sur o no Sur”, editado en Argentina y en el resto de los países de habla hispana. El primer invitado es el brasileño Paulinho Moska guitarra y voz para una enérgica No voy a ser yo. En el se instaló definitivamente en Buenos Aires. El DVD finaliza con el estreno de Fin de fiestacantado por todos los integrantes de The Nada sí, todos y también por Liniers que no hace mal su parte.\nKEVIN JOHANSEN THE NADA LINIERS VIVO EN BUENOS AIRES DESCARGAR PARA MAC\nEl otro bonus, Liniers en acción: Y de esto se trata Vivo en Buenos Aires: Enliniets fue a ‘redescubrir’ la América del Norte de su infancia y vivió allí casi 10 años. El DVD finaliza con el estreno de Fin de fiestacantado por todos los integrantes de The Nada sí, todos y también por Liniers que no hace mal su parte.\nKEVIN JOHANSEN THE NADA LINIERS VIVO EN BUENOS AIRES GRATIS PARA MAC\nMPKG MODIFICADO A1200 GRATIS DESCARGAR


Danzar es salir sin irse en Revista Con Fervor - interZona\nAnotaciones sobre el libro El origen de la danza, de Pascal Quignard Frida Jazmín Vigliecca\n¿Qué es la danza? ¿Todes somos bailarines? ¿Es la danza el arte del re-nacimiento? ¿Nacemos bailando? ¿Qué conocimientos prenatales hacen que el cuerpo dance? ¿Se baila el espanto de llegar a este mundo? ¿Se puede danzar la deformidad, el empuje, la exaltación, el odio, el orgasmo y la muerte?\nEstas son las preguntas que me surgieron al leer el libro El origen de la danza, de Pascal Quignard (Interzona Editora, 2017).\nA continuación, verteré diversas apreciaciones sobre este maravilloso texto.\nEl autor introduce el pensamiento de concebir cada movimiento del proceso de crecimiento del mismo cuerpx del sujeto como un baile. El concatenamiento de la espesura kinestésica del ciclo vida-muerte-vida es, por sí misma, una coreografía:\nEl feto que puja deseante por salir, deseante por ser fuera de sí\nDeseante por dejar ese lugar cayéndose y levantándose\nrompiendo todo para desarmar\nlo ya existente gesta el singular acto revolucionario de desarme\ncomplejamente simple se constituye la primera danza\nTodo lo demás: derivaciones de lo posible son y serán actos múltiples que intentarán imitar-recrear la sensación del desapego primario. La sensación de deconstruirse y erguirse en las propias rodillas para pintar la vía láctea con las sobras del éxtasis, de lo que quedó de materia física trasladándose de un punto a otro, cuerpo-espacio-tiempo, en una perfecta sincronía.\nA medida pasaba los capítulos del libro, me acordaba de una frase que leí, de Isadora Duncan, en su libro El arte de la danza, donde desliza esta reflexión sobre lo que representa para ella la danza: “Lo propio de la danza es el equilibrio entre la tierra y el cielo, lo profundo y la altura, siempre amenazado y siempre reconquistado, y también lo propio de la vida. Caminar sobre toda cuerda, bailar sobre toda posibilidad: tener su genio en los pies. Así pues, la danza reconcilia el cielo y la tierra, reconcilia todos los mundos: el bailarín, ligero como el viento, es libre, está más allá del bien y del mal, más allá de la verdad y la mentira, revolotea por encima de todas las cosas”.\nEste equilibrio del cual habla Duncan y las propias contradicciones de la vida y del cuerpo que portamos llevan consigo una de las ideas que se observan en el libro de Quignard, sobreponiendo el deseo que avanza más allá de la voluntad humana y que es la ocupación de la materia corpórea en el espacio. El avance más allá del cuerpo que me concibió es el salirse del cuerpo otro para ser cuerpo propio.\nEs por esto que comprender los cuerpos y las cuerpas es la mejor manera de experimentar la danza, escuchándonos, decodificando el mensaje que está inscripto, desde antes de nacer, desde antes de largar el primer llanto que rompe el cónclave existencial.\nDanzar es apelar a los tropezones y gestos infantiles, es no saber hablar ni estar de pie, es estar en continuo trance con lo que ya no existe, con lo que fuimos, con la sombra antes de esta luz, para abrazarla y encontrar, en ella, una nueva manera de ser baile, hoy, en el presente y en devenires futuros.


▷ Cómo superar un desamor que parece eterno - CangrejoPerez\nHome » Blog » Cuando la tusa no pasa tan fácil como uno quisiera\nExisten muchos tipos de tusas, entre las más conocidas están la tusa mundialista, la tusa electoral, la tusa laboral y por supuesto no puede faltar la tusa amorosa, tal vez la más difícil y tristemente famosa de todas.\nUna de las características de la tusa es que no avisa cuándo llegará, o bueno, tal vez sí avisa, a veces envía muchas señales. Sin embargo, prefieres hacerte el desentendido porque no crees que te vaya a pasar a ti.\nLa tusa llega cuando menos la esperas, porque jamás estarás listo para ella.\nEs como si te diagnosticaran una enfermedad terminal, sientes una y otra vez que no puedes más y vas a morir, te falta el aire, no quieres comer, no quieres ver a nadie, no quieres consejos acerca de lo que deberías o no hacer.\nSimplemente quisiera dejarte caer en un sillón y no levantarte hasta que se acabe esta pesadilla o hasta que se acabe el mundo.\nSin embargo, con el tiempo te das cuenta que la tusa solo llega para hacerte más fuerte. Parece una utopía, pero es así.\nSi no me crees, te invito a que recuerdes la última vez que sentiste morir por una persona que se fue de tu vida, parecía que nada tenía sentido, parecía que el mundo entero se acababa para ti.\nPero nada de eso pasó, la vida continuó, hoy estás aquí leyendo esto y seguramente sientes la tranquilidad de saber que nada de eso te mató.\nTodo el dolor que sentiste, las ganas de no seguir, de no vivir. Todo eso quedó en el pasado.\nPensabas que no tenías futuro sin esa persona, pensabas que sin ese trabajo no ibas a poder vivir, sin embargo, aquí estás.\nPorque como bien lo dicen por ahí, lo que no te mata te hace más fuerte, es por ello que hoy seguramente te fijas más a la hora de escoger una pareja, tal vez ya no aceptas cualquier trabajo por necesidad.\nHas aprendido la lección y eso no te lo quita nadie.\nPara salir de esa tusa estabas poniendo en práctica un concepto que tal vez no sabías que existía, aprendiste de resiliencia.\nLa resiliencia es esa capacidad que tenemos los seres humanos de sobreponernos a situaciones traumáticas y tal vez sacar lo mejor de ellas.\nY no creas que es imposible sacar algo bueno de las malas experiencias que has tenido, siempre tendrás como mínimo una lección, eso ya es ganancia.\nLos seres humanos a veces olvidamos que el tiempo pasa, que las situaciones pasan, que la gente llega y algún día se va.\nO sea que, en últimas, la gente también pasa.\nOlvidas que tienes la capacidad de seguir, olvidas que puedes reconstruir lo que eres desde las ruinas que dejó el pasado, desde lo mucho o poco que te queda. Desde el dolor que puede dejar el fin de una relación o el despido de un trabajo.\nEs fácil olvidar que puedes seguir adelante sin importar las circunstancias, porque prefieres caer en la facilidad de la tristeza, el revolcarte en el dolor, prefieres sentir que eres víctima en lugar de pensar en que es una oportunidad para levantarte y seguir adelante.\nTal vez el dolor de la tusa se extiende porque tenemos miedo a evolucionar.\nEs por ello que preferimos soportar malas relaciones a padecer rompimientos amorosos, es por eso que preferimos un trabajo infeliz al riesgo de estar desempleados por un tiempo.\nPorque eso nos enseñaron, nos enseñaron a sumar, así sea poco, nunca nos enseñaron que a veces hay que perder, retroceder, renunciar, dejar atrás, todo esto para poder seguir adelante, para poder alcanzar algo mejor de lo que tenemos hoy.\nNunca nos enseñaron que a veces hay que perder, retroceder, renunciar, dejar atrás, todo esto para poder seguir adelante, para poder alcanzar algo mejor de lo que tenemos hoy.\nNo eres responsable de la educación que recibiste, ni más faltaba, eres el resultado de lo que te enseñaron a ser tus padres, hermanos, amigos, ese espacio en el que te acomodaste de tal forma que parece imposible salir de allí.\nPero así es, solo “parece imposible”, porque en realidad es más fácil de lo que piensas.\nPara cambiar tu situación solo necesitas tomar acción.\nLo que ocurre es que tomar acción trae consecuencias y prefieres no hacerte responsable de las consecuencias negativas que puedan llegar.\nPara evolucionar irremediablemente tendrás que correr riesgos.\nLa duración de la tusa es directamente proporcional a la capacidad que tienes para crear una nueva realidad en tu vida.\nSi estás pasando por un despecho amoroso, laboral, mundialista o electoral es porque seguramente no has soltado aún, porque no has entendido que la vida, como la conocías, ya no existe más.\nNo creas que la tusa desaparecerá de la noche a la mañana, eso no pasa.\nLa tusa se irá cuando estés listo para soltarla, mientras sigas aferrado a los recuerdos y al dolor no vas a poder superar esta situación.\nMoraleja Cangrejiana: tener tusa es normal, es normal sufrir, llorar, patalear y querer que todo sea simplemente un mal sueño. Sin embargo, eso no solucionará nada, la tusa comienza a desaparecer el día en el que te das cuenta que ya no puedes hacer para volver atrás, la tusa desaparece el día en el que entiendes que solo te queda seguir adelante y nada más. Como dice un amigo, tarde o temprano todo en esta vida pasará.\nConoce aquí mi canal de Youtube, tengo videos de tusas, despecho, amor, crecimiento personal y mucho más.\nLee también: Cómo puede el tiempo curar la herida de un desamor\n4 comentarios en «Cuando la tusa no pasa tan fácil como uno quisiera»\n26/07/2018 a las 8:27 am\nalejito tengo un despecho de hace mil años. ayudaaaaaaa\n17/07/2018 a las 4:37 pm\nA mi me duró tanto y fue tan fuerte, que no podía pasar ni cerca a los sitio a donde íbamos porque lloraba como una Magdalena. Lo vi después de 6 años en un funeral y no fui capaz de entrar a la iglesia; con piernas temblorosas me metí dentro del carro a llorar a moco tendido. No lo veo mucho pero cuando lo veo, me digo que como fui de tonta de gastarle tanta lágrima y dolo, pero el amor y las tusas son así!\n12/07/2018 a las 9:59 am\nla tusa mundialista es la peor por estos dias\n09/07/2018 a las 4:55 pm\nA mi me duró una tusa como 8 años , ni para que miento, sigo entusada


* La PGR designa a 32 delegados estatales luego de un proceso de depuración que inició la institución\nCIUDAD DE MÉXICO, México, ago. 11, 2011.- La Procuraduría General de la República (PGR) anunció el nombramiento de los 32 delegados estatales que fueron designados dentro del proceso de depuración que inició su titular, Marisela Morales Ibáñez.\nEl subprocurador sostuvo que de esta manera “damos continuidad al esquema de trabajo establecido por la maestra Marisela Morales Ibáñez.\nExplicó que dentro de este control escrupuloso del personal, también se cuenta “con supervisión específica de las estructuras de mando superior y con un acompañamiento cercano y permanente de los comités de participación ciudadana y del visitador ciudadano en cada una de las entidades”.\nAgregó que de esta manera la procuradora Marisela Morales da cumplimiento al compromiso que asumió ante el Senado de la República en el sentido de “efectuar con determinación la depuración de las estructuras de mando, de operación sustantiva y de apoyo en toda la institución”.\nPrevio: Las casetas de cobro de Sonora no deseparecen por ningún motivo afirma el SCT Dionisio Pérez Jácome\nSiguiente: Atrapan familia tras saquear residencia de Casa Blanca


Repatriarán pareja chilena condenada por terrorismo\n06 Marzo .- El próximo lunes La Policía Nacional acompañará a la pareja de anarquistas Francisco Solar, alias Cariñoso, y Mónica Andrea Caballero, Moniquita, hasta el avión comercial con destino Chile, su país de origen.\nLos esposos (que se casaron en 2014 estando en prisión) fueron condenados por colocar una bomba en la basílica de El Pilar de Zaragoza el 2 de octubre de 2013, y tras cumplir un tercio de la pena original serán expulsados del país.\nAl no tener causas pendientes con la Justicia chilena, una vez allí, quedarán en libertad tras tres años y tres meses en prisiones españolas. La Audiencia Nacional ha acordado sustituir lo que les quedaba de condena por la expulsión de España y la prohibición de regresar hasta dentro de ocho años.\nTambién te puede interesar: Morales responde a Maná por pedir mar para Bolivia\nLa medida, solicitada por los acusados y aceptada por la Fiscalía, viene recogida en el artículo 89 del Código Penal para los presos que hayan cumplido las tres cuartas partes de su condena. Es por ello que su expulsión y puesta en libertad en su país es posible después de que el pasado diciembre el Tribunal Supremo rebajase a cuatro años y medio la condena de doce años que le impuso inicialmente la Audiencia Nacional.\nCariñoso y Moniquita colocaron en la nave central de la basílica de El Pilar un artefacto explosivo compuesto por una bombona de gas y dos kilos de pólvora negra. La deflagración produjo heridas a una mujer que quedó en una situación de incapacidad parcial permanente.