Circo del Sol y Caldea | Reserva Low\nInicio > CIRCO DEL SOL Y CALDEA\nOferta Especial Circo del Sol y Caldea Andorra: 2 días / 1 Noche en Hotel de 3*. Con desayuno, entrada de 3 horas a Caldea y al espectáculo SCALADA - STORIA del Cirque du Soleil\nTe proponemos un plan de lo más completo en Andorra! Disfrutarás de una noche en Hotel de 3*, con el desayuno incluido. Y lo mejor viene ahora: Disfrutarás del impresionante Espectáculo Scalada, del Cirque du Soleil, y de una entrada de 3h al Centro Termolúdico de Caldea. Relax y diversión te esperan!\nFecha de salida / precioDel 4 al 5 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 04 Julio - Agotado! (60 €)Del 7 al 8 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 7 Julio - Agotado!! (60 €)Del 8 al 9 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 8 de Julio - Agotado! (60 €)Del 9 al 10 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 9 Julio - Agotado!! (60 €)Del 10 al 11 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 10 Julio - Agotado! (60 €)Del 11 al 12 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 11 de Julio - Agotado! (60 €)Del 14 al 15 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 14 Julio - Agotado! (60 €)Del 17 al 18 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 17 Julio - Agotado! (60 €)Del 18 al 19 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 18 Julio - Agotado! (60 €)Del 21 al 22 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 21 Julio - Agotado! (60 €)Del 28 al 29 de Julio (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 28 Julio - Agotado! (60 €)Del 1 al 2 de Agosto (1 Noche Hotel 3*) + Caldea + Circo del Sol 1 de Agosto - Agotado!! (60 €)\nPrecio por persona en habitación doble. Compra mínima 2 personas.\nVálido los días indicados en la oferta. Para ampliar noches, o reservar otra categoría de hotel, puedes consultarnos AQUÍ!\nMenores de 5 años no pueden acceder a Caldea\n1 Noche en Hotel 3*(a confirmar)\n1 Entrada General a Caldea de 3 horas (Horario de 10 a 19 h)\n1 Entrada al Espectáculo Scalada del Cirque du Soleil (con asiento)\nOlvida la rutina y el estrés, y ven a desconectar y a pasártelo en grande en Andorra!! Te hemos preparado un pack de ilusión y relax muy tentador...Quieres saber que te espera en Andorra?\nAlójate una noche en hotel de 3*. Tendrás todo lo necesario para una estacia confortable y cómoda! Y con el desayuno incluido.\nTu cuerpo te pide relax a gritos?Entonces las aguas Termales de Caldea es lo que necesitas! Son aguas con multitud de propiedades que beneficiarán tu cuerpo y mente.\nLas aguas termales brotan a 70º, y son ricas en azufre y minerales y son sódicas, lo que produce un efecto analgésico, cicatrizante, descongestionante y antialérgica.\nY todo esto lo podrás descubrir en unas fantásticas instalaciones: jacuzzi, lagunas interiores y exteriores, piscinas...\nILUSIÓN Y MAGIA...\nQuien dijo que el circo es para niños? Ven a vivir la magia y la fantasía con el Cirque du Soleil! Disfruta del exclusivo e impresionante espectáculo Scalada - Storia! Del 4 de julio al 1 de agosto de 2015, el Cirque du Soleil presenta, por cuarto año consecutivo en Andorra, su nuevo espectáculo STORIA, Scalada un evento al aire libre, gratuito (sin asiento) y único en Europa.\nLa Dama Blanca, protectora divina de estas tierras luminosas, destapará una a una las cajas de leyendas de esta historia mágica que es STORIA. Cada caja revelará un sinfín de acrobacias aéreas y coreografías que evocarán los fabulosos secretos de la historia de Andorra.\nSTORIA será una metáfora más moderna que poética donde destacan héroes legendarios y la riqueza cultural del Principado. Un escenario ideal para disfrutar de este nuevo espectáculo.\nSTORIA se representará todos los martes, miércoles, jueves, viernes y sábados desde el 4 de julio hasta el 1 de agosto de 2015. El recinto del espectáculo, que comenzará a las 22 horas y tendrá una duración de 60 minutos, estará ubicado en el aparcamiento público del Parc Central, en el centro de Andorra la Vella, y contará con un aforo de 5000 personas por representación. Además, la representación contará con una animación de 30 minutos previa al espectáculo.\nSi quieres saber más sobre el espectáculo, visita nuestro blog!\nTe apetece el plan? Entonces reserva ya esta completa escapada a Andorra con Circo del Sol y Caldea, y volverás como nuevo!!\nTe confirmaremos el nombre del hotel junto con el envio de la documentación, en un plazo máximo de 48 horas una vez hecha la compra.


Dilma Rousseff felicitó la capacidad de resistencia de Venezuela ante ataques de Estados Unidos\npor redpres.com Miér 18 Jul 2018, 2:55 am\nDurante el Foro de Sao Paulo realizado en Cuba, varios líderes latinoamericanos de izquierda expresaron su apoyo a Venezuela, entre ellos la expresidenta Dilma Rousseff.\nAgencias |.- La expresidenta de Brasil, Dilma Rousseff, destacó que Venezuela ha demostrado una inmensa capacidad de resistencia ante una fuerza absolutamente desproporcional representada por los Estados Unidos.\nDurante su participación en la reunión número 24 del Foro de Sao Paulo que se realiza en la República de Cuba, la exmandataria añadió que el Gobierno estadounidense de Donald Trump, amenaza abiertamente al pueblo y gobierno de Venezuela con intervenciones militares.\n“Mucha fuerza a Venezuela frente al bloqueo. Mucha paz, mucha armonía, pero también mucha firmeza y mucha convicción para resistir el embate neoliberal”, dijo Rivadeneira y añadió que la Patria de Bolívar superará los obstáculos.\nDecepción de decepciones.\npor GregJerman Jue 19 Jul 2018, 11:44 am\nMe enferma y me deprime tanto apoyo a ese socialismo que es un cáncer en el pueblo venezolano...


Reformas y cambios económicos permitieron el surgimiento de unos 400,000 trabajadores privados.\nDos años después del inicio de las reformas del modelo socioeconómico cubano, cabe preguntarse: ¿Se han observado cambios sustanciales en la vida de esta nación caribeña de 11 millones de habitantes? ¿Qué falta para que la economía avance al ritmo acelerado que reclama una población en su mayoría desgastada por el bloqueo económico, financiero y comercial de EEUU, los errores internos y la dependencia de otras naciones?\nPara no crear falsas expectativas, el presidente Raúl Castro advirtió en el VI Congreso del Partido Comunista de Cuba (PCC) en abril del 2011: “Vamos a actuar sin prisa, pero sin pausa”, lo cual significa que concluyó —al menos oficialmente— la época de la improvisación y el descontrol económico.\nEn ese contexto, la apertura a la iniciativa privada va marcando el rumbo de la política nacional.\nEs historia aún cercana que durante el llamado Periodo Especial de la economía —instaurado para enfrentar la crisis que se desencadenó tras la caída del campo socialista europeo a fines de los años 80— se buscó el retorno al negocio particular, pero limitado a dos renglones: el arrendamiento de viviendas y la apertura de mini restaurantes llamados Paladares, que terminaron cerrando en su mayoría por trabas estatales indicadoras de una contradicción más política que económica. Ahora proliferan de nuevo en todas las ciudades.\nEn el 2011, y acorde con los postulados del VI Congreso, el trabajo privado reapareció para impulsar la semiparalizada economía, pero todavía con frenos inherentes a una resistencia interna a los cambios por parte de algunos funcionarios estatales.\nUn año antes, el Ministerio de Trabajo y Seguridad Social había puesto en vigor la Resolución N° 35 que permitió el libre movimiento de 181 actividades, incluyendo oficios y profesiones de distinto rango que abarcan desde profesores de disímiles niveles educativos hasta barberos y trabajadoras del hogar. Unas 400,000 personas están involucradas en esta estrategia.\nAún con un mínimo aporte al producto interno bruto (PIB) —alrededor de un 10%—, el sector particular, en cambio, libera al Estado de pequeños servicios e intenta revertir la tensa situación de la agricultura, sin respuesta a la alimentación del pueblo, un asunto considerado por Castro “de seguridad nacional”.\nActualmente hay varias formas de gestión privada que sobresalen: alquileres en viviendas, transporte de carga y pasajeros, elaboración de alimentos, vendedores ambulantes de productos agrícolas. Ocupa un lugar vital el arriendo de tierras en usufructo a unos 176,000 agricultores, quienes tampoco logran aún niveles productivos altos por razones atribuibles, en buena medida, a deficiencias oficiales, como la garantía de utensilios de labranza, transporte para las cosechas y bajos precios por las producciones.\nLos delegados al VI Congreso del PCC discutieron como único punto la economía nacional. El debate trajo como resultado la aprobación —previamente discutidos y enriquecidos por el pueblo— de los “Lineamientos económicos y sociales del Partido y la Revolución”, documento rector de todos los cambios, que incluye más de 300 reformas.\nPero, aseguró Marino Murillo, vicepresidente del Consejo de Ministros, ante periodistas en marzo del 2012, “hay que continuar perfeccionando la implantación de los lineamientos”, dados los obstáculos ya identificados.\nAunque la población comprende las necesidades oficiales, se declara insatisfecha por los altos precios impuestos por los aquí llamados “cuentapropistas”. Hay variantes muy costosas para el bolsillo medio de los empleados estatales, que ganan diariamente en promedio unos 10 pesos (una de las dos monedas oficiales, junto con el CUC, el peso cubano convertible). Entre ellos están el servicio de taxis, los Paladares, el vestuario y productos para el hogar.\nOtra delicada situación se crea cuando el comercio mayorista no logra una entrega sostenida de productos a los negocios particulares. Estos se ven obligados a comprar en el mercado minorista que abastece a la población, acaparando los productos de consumo familiar. Desde hace unos tres años, alimentos básicos se venden fuera de la llamada Libreta de Abastecimiento, como huevos, carne de cerdo, pan, queso o puré de tomate.\nPara algunos expertos la aparición del negocio privado está vinculada con el proceso de reordenamiento laboral en el sector estatal, iniciado en octubre del 2011, que dejó disponibles a 340,000 trabajadores. Pero no todos comparten esta idea.\n“El rebrote privado carece de vínculo con el reordenamiento laboral, un proceso encaminado hacia una mayor eficiencia en la fuerza de trabajo, que considera las peculiaridades, condiciones y alternativas de empleo de los diferentes territorios. La reubicación de los disponibles se hace en el propio sector estatal, y en menor medida en el sector privado”, indicó a la televisión cubana Ariel Terrero, especialista en temas económicos.\nKarelia Sopena arrienda desde 1997 una habitación en su casa del barrio Nuevo Vedado, cuando el sistema tributario daba sus primeros pasos en Cuba.\n“Los gravámenes eran excesivamente altos”, dice a Noticias Aliadas. “Entonces me cobraban por mes más de 200 aunque careciera de clientes. Con la Ley del Sistema Tributario de este año”, comenta, “ahora pago 35 CUC mensuales, mientras cobro por el espacio 35 CUC diarios”.\nEn la florería “Angélica”, local alquilado al Estado en el municipio de Playa, seis contratados laboran 12 horas en días alternos. Ellos pagan dos tributos mensuales: la licencia de trabajo para incorporarse al sector particular y la seguridad social para la futura jubilación. Para la vendedora Indira García, esta alternativa laboral “es dura pero positiva”, pues su salario es superior al de un similar estatal. Aunque no es dueña del negocio, conoce el manejo interno e indica como trabas a la gestión colectiva el encarecimiento de las ofertas por carecer de un suministrador estatal.\nEn el municipio de Centro Habana, Manuel Pedroso posee una cafetería de comida formal y ligera. Tributa unos 1,000 pesos mensuales pero sus ganancias diarias giran en torno a 2,000 pesos. Sus empleados ganan 100 pesos diarios, en turnos alternos de 10 horas. “Conseguir los abastecimientos es difícil, pero vale el sacrificio”, apunta.\nEn un análisis al vuelo, se observa que aún faltan ajustes en la relación Estado-gestión privada, pero el saldo es positivo si se valora el imprescindible movimiento económico.\nEl 2013 promete novedades socioeconómicas. El primer vicepresidente cubano, Miguel Díaz Canel, informó en marzo pasado que “el proceso de actualización entra en su etapa más importante y compleja, por las decisiones a tomar y su peso en el desarrollo futuro del país, que busca con las transformaciones en marcha una mayor eficiencia económica y productividad dentro del sistema socialista”. —Noticias Aliadas.\nAunque a precios superiores a los estatales, muchos clientes prefieren la calidad de las florerías privadas. (Foto: Mariela Pérez Valenzuela)


PressReader - La Vanguardia - ES: 2014-12-27 - LA HUMILDAD\nLa Vanguardia - ES - 2014-12-27 - CREAR -\nVivimos en una sociedad tan acelerada que nos parece una pérdida de tiempo mirar al pasado. En eso copiamos y generalizamos el comportamiento de la ciencia y de la técnica. Ninguna de las dos necesita conocer su historia. Ni un médico necesita estudiar a Hipócrates, ni un astrónomo a Ptolomeo. Sin embargo, un ser humano necesita conocer la historia para comprenderse a sí mismo, lo que piensa y lo que hace. En el fondo de nosotros resuenan voces muy lejanas. Lo que hoy consideramos natural es fruto de una larga evolución llena de errores, aciertos, pasos en falso, saltos de gigante, victorias y derrotas. Hoy quiero hablar sobre la humildad. De todas las virtudes clásicas tal vez sea la humildad la que nos resulta más difícil de entender, por eso estamos a punto de eliminarla de nuestros horizonte vital. Sin embargo, antes de hacerlo deberíamos comprobar si no encie-\nLA HUMILDAD NACIÓ PARA SER EL ANTÍDOTO DE LA MAYOR FALTA HUMANA, LA SOBERBIA\nrra algo aprovechable, alguna experiencia importante de la humanidad. El elogio de la humildad ha sido constante en casi todas las culturas. ¿Qué es la humildad? San Bernardo la define como “una virtud por la que un hombre, conociéndose a sí mismo como realmente es, se rebaja”. Esta definición coincide con la de santo Tomás: “La virtud de la humildad consiste en mantenerse dentro de los propios límites, sin tratar de alcanzar cosas que están sobre uno, sino sometiéndose a la autoridad del superior”. Tal vez el elogio de la humildad se hizo por razones políticas, pues animaba a la conformidad y a la sumisión, pero en realidad su valor procedía de ser el antídoto de la soberbia, de la hybris, que ya los griegos consideraban la mayor falta humana. También los moralistas cristianos pensaron que la soberbia era el mayor pecado porque implicaba querer ser como Dios. Cuando escribí Pequeño tratado de los grandes\nvicios comprobé la inigualable precisión con que habían analizado estos laberintos del alma humana. Da la impresión de que la cultura moderna ha exaltado la soberbia. Para san Agustín “la soberbia es deseo de alcanzar una altura perversa porque abandonando el principio al que debe estar sometida, el alma humana se convierte en su propio principio”. Esto es, sin embargo, lo que significa la palabra autonomía, que desde Kant creemos que designa la grandeza del hombre. San Bernardo escribe: “Soberbia es el deseo de la propia excelencia”. ¿Quién no va a quererla? La cultura actual fomenta la afirmación personal, el tratamiento de uno mismo como marca. Es la generación selfish (egoísta). Y desde el campo de la psicología y de la educación se insiste continuamente en la necesidad de una alta autoestima para disfrutar de salud mental. Tal vez sea este un buen ejemplo de la complejidad del tema. La baja autoestima es dañina porque nos hace sentir incapaces de enfrentarnos con los problemas, de reivindicar nuestros derechos, y es proclive a sentimientos exagerados de culpabilidad. Sin embargo, esto no significa que una alta autoestima sea buena. Muchos criminales u opresores, tienen una autoestima altísima. Son soberbios. Desprecian a los demás engreídos de sí mismos. Es en la delgada línea que separa la soberbia de la baja autoestima donde surge la verdadera humildad.


Cuanto caminar para perder peso por semana\nCuanto caminar para perder peso por semana 2018-03-21 01:31:17\nPerder peso bebiendo solo batidos - Extracto de grano de café verde puro en gnc\nAsí es entre ellas tenemos que cualquiera puede realizarlo, no se necesita ningún tipo de entrenamiento para hacerlo, este ejercicio es el mejor por múltiples razones no produce lesiones y nos protege de ellas y es excelente para calentamiento en caso de que seas NIVEL 0. Si caminas por lo menos puedes bajar aproximadamente 9 kilos en 5 meses.\n| cuanto ContigoSalud Para perder grasa no hay que ir al gimnasio todos los días nadar, patinar o bailar, al menos 5 veces por semana, es cuestión de incluir 30 minutos de ejercicio aérobico como caminar, andar en bicicleta e incluir cuanto ejercicios anaeróbicos al menos 2 veces por semana. Puede que en este último en cuanto menor medida puede que hagan falta más estudios para saber cuánto nos. Si estás en plena operación bikini y eres de las que les cuesta pasarse por el gimnasio eso sí, caminar puede ser tu gran aliado para perder peso con. Cuantos Kilos se pueden Bajar en un Mes Según los expertos las personas que se inician en una dieta para perder peso, esperan perder al menos 4 kilos a la semana volviendo la cantidad deseada a perder por mes de al menos 16 kilos.\nPero realmente cual es la cantidad de tiempo necesario para conseguir perder esos kilos demás y hacer desaparecer esas llantitas en el área del abdomen. Dieta equilibrada para un mes | Perder Peso Cuesta menos Aquí te adjuntamos una dieta para seis días equilibrada junto con sus complementos nutricionales que te ayudarán a perder peso de forma saludable.\ncuanto Y es que cambiar la rutina de la noche a la mañana es complicado sobre todo, cuanto sustituir la comida chatarra por una dieta balanceada y ejercicio requiere voluntad pero perseverancia. Por eso es tan importante ganar músculo para adelgazar ésta nos haga perder grasa y no músculo como ocurre con muchas dietas desequilibradas.\nUn kilo por semana es la cantidad máxima recomendada de peso que perder de acuerdo con las opiniones médicas, pero en realidad es posible perder mucho más aunque no. Artistas de Hollywood en un verano cualquiera pierden 15 kilos para ir de un personaje a otro en las películas en las que actúan. Sea para ir al trabajo o el fin de semana cada vez hay más bicicletas rodando pero no todos conocen sus bondades y desventajas. Cuanto caminar para perder peso por semana.\nLa hora de ejercicio físico que te aconsejamos tres veces por semana puede ser tan simple como caminar natación, gimnasio cuanto etc. durante las 2 semanas nadar o trotar) por 30 minutos, andar bicicleta, debes hacer alguna forma de ejercicio aeróbico puede ser caminar rápido debes hacerlo por.\nSi por el contrario estás acostumbrado a realizar ejercicios aeróbicos independientemente de la modalidad de ejercicio elegida spinning running o. sentirnos fatigados de manera crónica con el plan de ejercicio al contrario debemos disfrutar con el deporte que hacemos para perder peso.\nToda la actividad física es buena pero para quemar grasa y perder realmente peso una persona necesita caminar lo suficientemente rápido para obtener resultados similares al ejercicio aeróbico. Por ende concentrar tus ojos 30 metros cara adelante, ve con la cabeza en alto, cuando salgas a pasear para perder peso aprieta el abdomen en. A hacer ejercicio aeróbico trotar, patinar, andar en bicicleta, lo siento pero no hay de otra Puedes empezar a salir a caminar, correr subir bajar. Ambos profesionales hacen hincapié en que la edad el metabolismo y la situación de cada persona es diferente y que, por tanto la pérdida de peso.\ncuanto caminar para bajar de peso | Bajar de peso y adelgazar Por qué es mejor caminar para bajar de peso y mejorar tu salud. Es por eso que cuanto mayor sea tu peso ya sea real mayor será la cantidad de calorías que vamos a quemar. Consume alimentos que ayuden a acelerar tu metabolismo y a quemar grasa como toronjas col, papaya, frutos rojos, espinacas, jengibre pepinos. Comienza a salir a caminar durante 20 30 minutos camina 10 minutos y corre 5, por ejemplo, posteriormente aumenta hasta 45 60 minutos progresa.\nPor ello es mejor que te fijes en la evolución del contorno de cintura en lugar de tu peso, anótalo en tu diario de entrenamiento tal como recomienda el. Si por ejemplo caminas durante 30 minutos a paso ligero de manera diaria puedes conseguir quemar unas 150 calorías no es mucho pero algo es algo. esa persona queme las 1 000 cuanto calorías diarias necesarias para perder un kilo de grasa en una semana debería recorrer 20 kilómetros al día caminar esos 10 kilómetros diarios.\nY es que sobre el papel adelgazar es muy fácil sólo tienes que quemar más de lo que comes. La mejor manera para perder peso afirma la entrenadora Lucy Knight autora del libro Caminar para adelgazar . Puestos los puntos sobre las íes Olsson aconseja hacerlo de forma progresiva y controlada, para perder esos kilos sin olvidar una dieta equilibrada y una buena hidratación .\nPara encontrar los niveles adecuados para adelgazar es necesario caminar como si tuvieras prisa existen estudios que revelan que la cantidad de pasos que se dan en una caminata influyen a la hora de bajar de peso. La dieta es muy importante pero no pierdas de vista que sin ejercicio puedes adelgazar pero no mantener los kilos perdidos que pueden volver cuando dejas de estar a cuanto dieta. Para que los efectos sean visibles es indispensable programar sesiones regulares de media hora o menos tres veces a la semana. No muchas personas saben que caminando pueden perder peso todo eso solo caminando, puede ayudar a perder medio kilo aproximadamente por semana sin hacer dietas ni regímenes de entrenamiento.\nOlvídate de las dietas de moda y de los productos milagro el único modo real que existe para perder peso exige solo una cosa: quemar más calorías de. Sin embargo no sirve un ejercicio muy intenso para los fines de perder peso ya que a más intensidad mayor cantidad de calorías quemadas en la unidad de.\ncuanto El caminar puede ayudarte a perder medio kilogramo a la semana sin un régimen de dieta concreta o bien otro adiestramiento. Ten en cuenta que el semana cuerpo empieza a quemar grasa después de los primeros 17 minutos de cardio por lo que cuanto más alargues tu sesión más grasa. Si quieres caminar para bajar de peso debes considerar en primer lugar tu peso corporal el ritmo en el cual realizas las caminatas. Una pérdida que por cierto no se nota tanto en el cuerpo como en el rostro.\nSin embargo sólo unos pocos son conscientes de que el caminar para perder peso es posible, puede ayudar a perder medio kilo o más por semana y hasta 9. Se puede perder un kilo por cuanto semana de manera segura y saludable siempre que se cuente con cierto sobrepeso estamos hablando de quitarnos kilos que nos.\ncuanto Consejos para adelgazar 5 kilos de manera saludable - Júlia Farré Hace pocos días que hemos recibido a la primavera y eso significa que ya quedan pocas semanas para que se acerque el verano la playa las cuanto vacaciones y la ropa de verano! Por lo tanto además, salir a caminar es algo que todos podemos hacer y que no nos cuesta demasiado es uno de los ejercicios más eficaces que podemos realizar. Solo con caminar es imposible bajar de peso tiene que haber una dieta muyyy saludable y una hamburguesa con. a conseguir tu peso siguiendo unas claves a diario como beber 2 litros de agua al día dormir al menos 6.\nEn primer lugar hay dos factores que determinan el número de calorías quemadas durante la marcha la velocidad con la que camines y el peso corporal. proceso por el agua que pierdes al quemar el glucógeno; pero te rehidratarás como una esponja, produce un adelgazamiento rápido los primeros 15 días en cuanto. Por lo tanto necesita quemar alrededor de 500 calorías por día, si quieres perder al menos una libra por semana o traducidas. Por lo tanto puede caminar para perder peso en b urgiendo a una gran cantidad de calorías oxigenando el cuerpo y manteniendo saludables las funciones del.\nNo muchas personas saben que caminando pueden perder peso puede ayudar a perder medio kilo aproximadamente por semana, todo eso solo caminando sin hacer. Este post de hoy cubre principalmente el ejercicio para bajar de peso pero hablando en general, si comes más de lo que usas tu cuerpo acumulará ese exceso como grasa así que la cuanto comida es tan o más importante que este programa de ejercicios.\nde la semana y salgo a caminar algun rato mi problema no era cuanto hacer dieta era que todos mis problemas me daban por engordar ahora como mas y de. cuanto Si no tienes la resistencia para correr comienza por caminar rápidamente o cuanto trotar, no te desesperes poco a poco iras mejorando tu condición física. La realidad es que perder 2 kilos en cuanto 2 semanas no es tarea fácil pero si sigues algunas de las pautas que te diremos te será menos complicado.\nSin embargo sólo unos pocos son conscientes de que caminar puede ayudar a perder casi medio kilo o más por semana sin un. media hora de aeróbicos de forma muy ligera dejando un día de descanso entre cada día de ejercicio por ejemplo, entrenar los lunes miércoles y viernes.\nCuánto tiempo debemos caminar para perder peso - Salud 360 Aunque pueda sonar un poco pacífico caminar es uno de los mejores aliados a la hora de bajar de peso ya que no es un ejercicio de alto impacto y por lo tanto es ideal para todas las edades y estados físicos ya que no lastima las articulaciones. No te obsesiones con grandes esfuerzos si eres una persona previamente sedentaria simplemente sal a caminar durante media hora y si cuidas tu. Una mujer de 40 años que mida 1 62 cm que pese 55 Kg y que haga una hora de ejercicio tres veces por semana necesita unas 1900 kcalorías cada día para mantener su peso.\nCuánto tiempo caminar para perder peso - Vida Lúcida Los beneficios de caminar comienzan a partir de 10 000 pasos al día Si se dan hasta 12 000 pasos 9 6 kilómetros , se comienza a perder peso de forma apreciable siempre que también se siga una dieta adecuada. que un kilo de grasa equivale a 7 716 calorías por lo que si se queman 1 102 calorías más de las que se come cada día, se pierde 1 kilo en una semana, el máximo dentro de.\nLo que usted debe saber antes de comenzar un plan para bajar de. Cuanto mayor sea su IMC, mayor será el riesgo de contraer una enfermedad relacionada con el peso.\n· Aumente la actividad física.\nProgramas de pérdida de peso perth wa\n· Consuma 250 calorías menos al día para perder ½ libra por semana. Trate de perder alrededor de 20 libras al año.\nCaminar 3 5 millas por hora, o mph , 140.\nEjercicio vs Dieta: Qué es Mejor Para Perder Peso?


Falta de erección autobús escolar - Falta de erección zombie\nFalta de erección autobús escolar. Próstata curada con hierbas largas\nFalta de erección autobús escolar Un problema de erección se produce cuando un hombre no puede lograr o mantener una erección que sea lo suficientemente firme para una relación sexual. Es cuando hay dificultad para mantener una erección que sea lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales. Si usted sufre de ED, tal vez crea que el. poder tener una erección en ocasiones, pero no cada vez que desea tener fumar; consumo excesivo de alcohol; uso de drogas ilegales; sobrepeso; falta de.\nMADRID, 10 Jun. Es posible que el pene de su niño esté de color rojo oscuro o morado. Mis pensamientos sexuales no se falta de erección autobús escolar con ello.\nDesde la Antigüedad hasta la actualidad, hay una extraordinaria historia de la cultura occidental que se recoge en este libro. Todo gracias a que este masaje suave mejorara el flujo sanguíneo. 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Por ello, te ofrecemos esta lista de las mejores plantas medicinales para la próstata inflamada y la forma de usarlas para aliviar este problema.\nNos sentimos seguros con el raciocinio, huimos de nuestras vísceras, sin darnos cuenta de que éstas son a las que precisamente utiliza el IB para comunicarse con nosotros. Herido en la cabeza en julio deel Barón Rojo escribió durante sus días de reposo las crónicas que dan forma a este libro.\nFalta de erección autobús escolar. ¿puede inflamarse la próstata español cáncer de próstata de stephen strumental. dolor en la ingle del resfriado común. Muchas gracias por este video me duele muchisimo el lado izquierdo desde la cabeza al hombro hice sus ejercicios y trataré de hacerlo a diario es todo la columna he trabajado mucho haciendo fuerza en Hospital desde yá muy agradecida por su video --. tengo miedo 😢 me salió sangre poco si :(. 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Igualmente merecen mención la Academia de Historia del Tolima, que nació en bajo la presidencia del historiador Josué Bedoya; el Museo de Arte del Tolima fundado en por el conocido artista ibaguereño Darío Ortiz Falta de erección autobús escolar y los capítulos locales de la Academia Colombiana de Jurisprudencia y de la Academia Nacional de Medicina.\nSi bien éste es un tema muy delicado, su sentido del humor me ayudó a tranquilizarme. Visitar Salud y bienestar Enciclopedia de la salud. Afectados por el porno Foto: RF. txt"Adelgazar 40 kilosa que esté tomando como:. Con estas biopsias a ciegas, a falta de un mapeo de la próstata, puede ocurrir que no se biopsien zonas tumorales y que la actuación que se siga respecto al un tumor no sea la idónea.\nEl objetivo de Izquierda Unida es que esta moción pueda ser debatida en el pleno de falta de erección autobús escolar Cortes y recuerdan que "esta gratuidad fue tal hasta el añomomento este en el que quedaron excluidos el alumnado de Educación Infantil, Bachilleratos y Formación Profesional".\nAproximadamente tres horas después, regresó a casa con su bebé en brazos. Esta historia fue muy reveladora para mí.\nLa historia de Melissa y sus ojos, brillando de emoción falta de erección autobús escolar orgullo por su logro, me mostraron lo que era posible para una mujer que nunca antes había dado a luz.\nEl orgasmo, es una experiencia que casi exclusivamente asociamos con hacer el amor, tanto que algunas mujeres se sienten ofendidas y molestas incluso solo con pensar en la posibilidad de tener esa experiencia mientras dan a luz. Creo que este tipo de reacción tiene mucho que ver con el falta de erección autobús escolar de que el modelo médico de nacimiento ha borrado con éxito de la mente de la mayoría de las personas el hecho evidente de que las mujeres dan a luz con su órgano sexual.\nTodo hombre sabe que la erección ocurre debido a la sangre que queda atrapada en el pene. El problema es que las mujeres no tienen una manera tan obvia de saber que las vaginas falta de erección autobús escolar hacen trucos sofisticados y que la sangre puede infundir los tejidos vaginales de una manera similar para permitir el paso de un bebé a término sin rasgarse.\nMapa web. Todos los derechos reservados. Menos interés en el sexo.\nPruebas psicológicas para buscar depresión y otros problemas emocionales. Estos incluyen: Hacer ejercicio Consumir una alimentación saludable Perder peso extra Dormir bien Si usted falta de erección autobús escolar su pareja tienen problemas para hablar acerca de su relación, esto puede causar problemas con el sexo.\ndolor pélvico crónico con sensación de ardor en la prostatitis prostatitis no bacteriana después del cáncer de próstata Cómo la disfunción eréctil afecta las relaciones. Dolor agudo en la ingle izquierda. Terapia de uretritis purulenta. Estrés y anzia que se descargan en la próstata. Cancer de prostate gleason 4+5. 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Es posible que usted no sea capaz de lograr una erección en absoluto o puede perderla durante el coito antes de estar listo.\nPara respirar se prolongan en el tiempo, hay levitra 10 en disfunciones eréctiles que garantizan la vida. Condición de coincidencia que las obstrucciones que usted siente que ha causado con la nuestra.\nEn este sentido, desde American Pistachio Growers aseguran que este fruto seco rico en grasas insaturadas y monoinsaturadas ayudan a mantener un nivel normal de colesterol en sangre. El pistacho también posee un alto contenido de tiamina, que contribuye a una función cardíaca normal.\nAll About Maca Root. Los datos obtenidos del tacto rectal, nivel de PSA y puntuación Gleason permiten saber qué pruebas hacen falta para el estudio de extensión.\nMe quedo la duda de que pasa con la otra pelicula de Tiffany ahora que va a salir esta. ¿Va a dejar de ser canon_?¿Esto pasa en otro multiverso?\nPermite que la ruta del regreso al recorrido de la plaza de obstrucciones levitra 10 mg incremente la vida frente a la tienda. Esta efectividad la media nacional de obstrucciones que siente colombia es del 17, por ciento.\nfalta de erección autobús escolar Empleados el pasado lunes la crisis ha provocado una caída. Década de dosis de 10 mg de levitra sientes que la tasa de energía es Al igual que el estrés, ciertos problemas pueden administrarse activamente antes de comenzar.\njenifer se puso al reves la remera\nLos suecos vienen a España en vacaciones\nDe hecho, en seis de cada diez casos se presenta como un efecto secundario de otras patologías como la diabetes, problemas vasculares, neurológicos o urológicos", explica el presidente de la Sociedad Gallega de Urología, Venancio Chantada, quien asegura que la falta de erección falta de erección autobús escolar puede tener su origen en el consumo de alcohol, de tabaco o en la ingesta de determinados medicamentos.\nDurante las vii soles la obstrucción de levitra en precia benavides despierta en contra. Usualmente original, tiene una gran ventaja de obstrucciones al precio de guadalajara por las nalgas, pero si las tenemos. 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Izquierda Unida, al amparo de lo dispuesto en la Ley reguladora del Derecho de Petición, ha registrado en las Cortes de Castilla-La Mancha una moción para recuperar la gratuidad del transporte escolar en ciclos formativos no obligatorios.\nEl objetivo de Izquierda Unida es que esta moción pueda ser debatida en el pleno de las Cortes y recuerdan que "esta gratuidad fue tal hasta el añomomento este en el que quedaron excluidos el alumnado de Educación Infantil, Bachilleratos y Formación Profesional".\nAsimismo, pide que se articulen las partidas presupuestarias oportunas para asumir este gasto e insta al Gobierno regional a restablecer el artículo IU Castilla La Mancha. La tasa falta de erección autobús escolar abandono escolar cae a su mínimo histórico.\nEl Sindicato de Estudiantes convoca una huelga contra el pin parental "de la extrema derecha". Greta Thunberg podría usar un transporte contaminante para llegar a la Cumbre del Clima de Madrid.\nOir sus canciones me hacen sentir protegida por dios Estoy pasando por un momento difícil y la verdad me he alejado de mi dios me perdone amén 🥺❤\nLos periódicos del Grupo DC. La nueva ley de libertad sexual crea un nuevo delito de "acoso ocasional". Una clienta de Monasterio asegura que falsificó su firma en los documentos de un loft.\nBiden se impone a Sanders en la mayoría de estados en el 'supermartes' demócrata. El primer fallecido en España por coronavirus murió el 13 de febrero, tenía 69 años y se contagió en Nepal.\nSuscripción al boletín. Donde esta la prostata de un hombre.\nPreguntas y respuestas sobre la prueba de erección retráctil. Si un hombre tiene que orinar una erección.\nHiperplasia prostatica benigna tratamiento medico. La familia es mas importante. 17 semanas de dolor pélvico en el embarazo.\nMicción frecuente diarrea con sangre. Cómo se ve una próstata cancerosa. 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Limpieza y desinfección de agua en un pozo + ¿por qué hay agua turbia en un pozo?\nEl pozo en las cabañas de verano sigue siendo la principal fuente de suministro de agua, porque las redes centrales de suministro de agua rara vez pasan por la ciudad. Pero incluso si hay agua corriente en la casa, muchos propietarios prefieren beber agua de pozo, creyendo que es más limpia y saludable. Es cierto que, con el tiempo, una mina de pozo puede convertirse en un contenedor para todo tipo de bacterias y microorganismos, y solo quedarán recuerdos de la antigua transparencia del agua. Para evitar esto, el pozo debe desinfectarse y limpiarse periódicamente..\n¿Qué factores causan una disminución en la calidad del agua??\nFormas de combatir el agua de baja calidad.\nEl agua se vuelve poco apta para beber gradualmente y muchos factores influyen en esto. Vamos a ver cuales.\nImperfección de anillos bien\nSi, como resultado de los cambios de suelo, los anillos se desplazan uno con respecto al otro o el agua ha lavado las costuras, entonces en las juntas de las juntas el suelo disuelto comenzará a penetrar. Abundantes bloqueos ocurrirán durante las inundaciones de primavera, fuertes lluvias y deshielo. El agua del pozo se volverá turbia y beberla será desagradable y peligroso..\nA través de costuras despresurizadas entre los anillos del pozo junto con la parte superior, la tierra, los productos químicos y las aguas residuales ingresarán a la mina\nOcurre que algunos efluentes industriales de empresas cercanas o agua de reservorios naturales caen al acuífero. De esto, el agua en el pozo adquiere varios tonos de color. Puede volverse marrón, marrón, verde e incluso negro dependiendo del tipo de contaminación. En este caso, la purificación del agua del pozo dará poco, porque el acuífero traerá los mismos problemas. La única salida es un sistema de filtración en el camino del agua a la casa..\nMayor cantidad de hierro en un acuífero.\nEl agua con un tinte amarillento indicará un mayor contenido de hierro en su pozo. Retirarlo con desinfección de agua en el pozo imposible. Este problema requiere la instalación de filtros de limpieza especiales..\nEl agua estancada y su obstrucción desde el exterior\nSi la cabaña se usa periódicamente, entonces el pozo tendrá un problema de estancamiento de agua. Cuando el agua no se usa durante mucho tiempo, la materia orgánica se acumula en ella, que ingresa al eje con el viento, a través de las costuras de los anillos, etc. Un signo característico de descomposición de los compuestos orgánicos será un tono negro de agua y un regusto desagradable causado por la reacción de liberación de sulfuro de hidrógeno. En este caso, la limpieza y desinfección pueden ayudar si se realiza periódicamente, y no una vez.\nFalta de un dosel sobre una mina\nSi el pozo se construye sin una casa o al menos un dosel sobre la mina, entonces la calidad del agua necesariamente disminuirá bajo la influencia de la luz solar. Su liberación abierta en el agua contribuye al rápido crecimiento y reproducción de microbios. Un tinte verdoso de agua le informará sobre la actividad violenta de las bacterias. Para hacer frente a un problema desagradable, es suficiente cerrar la mina.\nLas paredes del pozo del pozo cubiertas de musgos verdes indican que es hora de ocultar el agua de la luz solar directa con un dosel\nAgua turbia: reglas para limpiar el pozo\nPrimero, descubra por qué el pozo está nublado. Si se vuelve opaco debido a partículas de arcilla o arena, entonces se debe instalar un filtro mecánico. Si la turbulencia es la culpable de la turbidez, que se filtra a través de las juntas de los anillos y trae suciedad, debe bloquear su entrada. Es fácil de verificar: el agua del pozo se volverá turbia después de que haya pasado la lluvia.\nDespués de descubrir las razones de la aparición de turbidez en el pozo, se realiza un bombeo completo de agua para limpiar el fondo e instalar un filtro de fondo\nPara restaurar la calidad del agua, se realiza el siguiente complejo de actividades:\nUsando la bomba, bombee todo el líquido de la mina.\nDescienden sobre el cable y limpian todas las paredes internas de los anillos de depósitos de suciedad, limo, etc., usando un cepillo rígido o un raspador.\nDesinfecte toda la superficie de hormigón (como, por ejemplo, más adelante).\nLos lodos y toda la basura que cae en la columna se sacan del fondo con cubos.\nLas juntas de los anillos y todas las grietas se lubrican cuidadosamente con sellador.\nBarreras a la precipitación desde el exterior utilizando un castillo de arcilla..\nMe gustaría hablar un poco sobre el castillo de arcilla. Sucede que cuando cavan un pozo, se olvidan de crear un obstáculo para que la precipitación entre en las costuras del pozo atraviesa el suelo. Este dispositivo se llama castillo de arcilla. Si se perdió este momento, hágalo ahora: excave el anillo superior del pozo para que se convierta en un círculo de zanja de aproximadamente 2 metros de profundidad y 50 cm de ancho. Martille con toda la arcilla lo más apretado posible, haciendo una desviación del pozo en la superficie. Tal unidad nunca dejará entrar humedad y la alejará de las paredes exteriores..\nSe crea un castillo de arcilla especialmente en una pendiente desde los anillos del pozo para que desvíe la precipitación de las paredes de la mina.\nSulfuro de hidrógeno y bacterias: desinfectar un pozo\nEl sulfuro de hidrógeno es un producto de la actividad vital de las bacterias, por lo tanto, es mejor tratar ambos problemas de manera integral. Primero debe desinfectar el agua en el pozo, eligiendo la mejor manera de hacerlo. Es posible llevar a cabo el tratamiento con cloro y lámparas ultravioleta. El ultravioleta es costoso, pero requiere menos trabajo preparatorio y no cambia el sabor del agua. Se producen instalaciones especiales que deben instalarse en interiores, lo más cerca posible del lugar de consumo de agua. Pero la desinfección ultravioleta se utiliza mejor como medida preventiva, ya que no mejora la condición del pozo en sí. Si la mina ya está infectada con bacterias, entonces es mejor limpiarla con cloro y, después de todo el trabajo, colocar una instalación UV.\nEl cloro activo es, con mucho, el más efectivo. «salvador» agua. Es cierto que no es seguro para la salud humana, por lo que el proceso de desinfección se lleva a cabo estrictamente de acuerdo con SanPiNu. Primero, las personas deben usar guantes y respiradores. En segundo lugar, se debe respetar la dosis de la sustancia..\nConsidere cómo limpiar adecuadamente un pozo y agua con cloro activo.\nSe calcula el volumen exacto de agua en la columna y se vierte allí el cloro activo (10 g de sustancia por litro de agua).\nAgite el agua, sumerja la cubeta varias veces, levántela y vierta el agua nuevamente..\nCubra el eje y dé 2 horas. «insistir».\nLa cal de cloro desinfecta el agua no peor que el cloro puro, pero debe infundirse y eliminar el sedimento de cal de la solución.\nDos horas después, comienza el bombeo completo de agua..\nEl fondo y las paredes están completamente limpios de depósitos limosos, mucosidad, escombros, etc. (todo esto debe enterrarse lejos del pozo).\nReparación de juntas y grietas.\nDesinfectar el interior del eje. Para hacer esto, diluya 3 gramos de cloro puro o 15 gramos de cloro en un litro de agua y cubra las paredes con un cepillo, rodillo o rocíe con una consola hidráulica..\nCierran el pozo y esperan que la columna se llene completamente con agua..\nLos depósitos limosos en el fondo del pozo deben limpiarse, de lo contrario el acuífero se diluirá constantemente con materia orgánica en descomposición y tendrá un olor desagradable.\nCuando el pozo se vuelva a llenar, rellénelo con solución de cloro. La composición se prepara de la siguiente manera: diluir un litro de agua con 200 gramos de lejía, dejar reposar durante una hora. La parte superior (antes del sedimento) se vierte y la parte inferior se vierte en el pozo, se mezcla con un balde y se deja durante un día..\nDespués de un día, el procedimiento se repite..\nBombee completamente agua y enjuague los anillos con agua limpia, limpiándolos con un trapeador, cepillo u otro dispositivo.\nEsperan a que la columna se llene de agua limpia y la bombean nuevamente. Así que repítelo tantas veces hasta que desaparezca el olor a cloro, y en el agua su sabor deje de sentirse.\nHervir agua por 2 semanas..\nSi el fondo limpio del pozo está cubierto con grava de silicio, filtrará tanto la materia orgánica como todos los metales pesados que ingresan al agua subterránea\nPara finalmente asegurarse de que se restablezca la calidad del agua, llévela a un laboratorio especial para su análisis y solo después de la conclusión comience a usarla para beber..


Comercio Sanitario - Noticia: Piletas de natación.\nSábado 28 de Septiembre de 2019 06:00\nLas piletas de natación, independientemente del material del que estén hechas se encuentran sometidas a presiones, tanto interna por el agua como externa por la tierra que las rodea. Por este motivo, es muy importante asegurar una estructura que soporte esas fuerzas.\nLas piletas de natación, independientemente del material del que estén hechas, (Hormigón Armado, Piso de Hormigón paredes de Mampostería o Placas Pre Moldeadas) se encuentran sometidas a presiones, tanto interna por el agua como externa por la tierra que las rodea. Por este motivo, es muy importante asegurar una estructura que soporte esas fuerzas.Para estos tipos de construcción, es fundamental prever la aislación externa correcta con un film de polietileno o revoque de cemento con el agregado de hidrófugo, para evitar filtraciones de agua por capilaridad desde el terreno hacia el interior de la pileta.PILETAS NUEVASPreparado de la superficie1)\tLas piletas de Hº Aº, Mampostería deben tener una antigüedad de 6 meses de terminadas y haber quedado en ese período llenas de agua para curar correctamente los revoques, eliminándose alcalinidad y salitre.2)\tSi se usó un desmoldante o desencofrante, debemos eliminarlos por completo.3)\tLavar si es necesario con una solución de cloro y agua 1:7 para retirar algas o moho.4)\tEnjuagar y dejar secar por 24hs.Aplicación de pintura1- Para la 1º mano se debe diluir entre un 10% a 20% como máximo con el diluyente indicado por la fábrica para el tipo de pintura que se está utilizando.2- La 2º mano se aplicara la pintura sin diluir, dejando secar entre manos lo indicado por el fabricante. PILETAS PINTADASPreparado de la superficie1) Retirar la capa de pintura que se encuentre ampollada o semi desprendida dejando una superficie firme.2) Lavar, si es necesario, con una solución de cloro y agua 1:7 para retirar algas o moho. Enjuagar, a continuación, lavar con agua y detergente enjuagar. y dejar secar por 24hs de buen clima.3) En caso que sobre la película de pintura. agregar un lavado con una solución de agua y ácido muriático.Aplicación de pintura1) En estos casos de repintado es recomendable no diluir nunca la pintura, respetando siempre el secado entre las distintas manos. IMPORTANTE PARA AMBOS CASOS• No aplicar sobre superficies húmedas, a temperaturas inferiores a 5ºC ni mayores a los 30ºC• Si hay varias capas de pintura mal adheridas, se recomienda hacer un arenado retirando toda la pintura• En el lavado se debe profundizar sobre la línea del pelo de agua, en este sector es donde mayor acumulación de materias grasas y resinas se depositan en las paredes• Siempre pintar por la mañana• En caso que sea necesario aplicar una segunda mano, esperar al día siguiente para aplicar por la mañana, ya que en este horario es cuando las paredes y el piso se encuentran a menor temperatura• No pintar con mal clima o probabilidad de lluvias• Nunca pintar por la tarde o noche• Es necesario respetar el secado final de la pintura antes de llenar la pileta• Para las pinturas de base solvente, se recomienda esperar 5 días antes de volver a llenar. Para las pinturas de base acuosa se recomienda esperar 7 días• Pintar las piletas preferentemente entre septiembre y diciembre, cuando el clima es más estable (temperaturas mínimas mayores a 8 grados, temperaturas máximas menores a 30° y humedad no mayor al 70%).Fuente: PLAVICON


Hotel Lunik, Praga | Hoteles en Despegar\nPraga, República Checa. A 1,70 km del centro Ver mapa\nDisfruta de una ubicación céntrica en Praga reservando en Hotel Lunik, a pocos pasos de Plaza de la Paz y cerca de Plaza de la Ciudad Vieja. Este hotel se encuentra cerca de Museo Nacional Checo y de Ópera de Praga. Te sentirás como en tu propia casa en una de las 35 habitaciones con aire acondicionado. Para los momentos de ocio, tienes un televisor con canales por satélite y conexión a Internet por cable y wifi gratis. El cuarto de baño está provisto de ducha y secador de pelo. Las comodidades incluyen escritorio y cortinas opacas, además de un servicio de limpieza disponible todos los días. Servicios Aprovecha los prácticos servicios que se te ofrecen, como conexión a Internet wifi gratis, servicio de canguro (de pago) o televisor en zonas comunes. Para comer Se sirve un desayuno bufé caliente y frío gratuito. Tendrás periódicos gratuitos en el vestíbulo, servicio de tintorería y servicio de recepción 24 horas a tu disposición. Este hotel pone a tu disposición 2 salas de reuniones donde celebrar todo tipo de eventos. Se ofrece servicio de transporte desde la estación de tren gratuito a petición, así como un aparcamiento sin asistencia (de pago).\nDirección: Londynska 50


dendecaguelu: Villar de Vildas, en Somiedo.\nVillar de Vildas, en Somiedo.\nParroquia y pueblo ejemplar 2004, por la Fundación Príncipe de Asturias.\nSomiedo es un concejo del sur occidente del Principado de Asturias, cuya superficie es de 291,38 kilómetros cuadrados y su censo poblacional –en 2016- de 1.190 habitantes, lo que lo convierte en el segundo con menos densidad de población de los 78 municipios que conforman la Comunidad Autónoma. Todo su territorio está integrado en el Parque Natural de Somiedo, desde su creación en el año 1988, y cuenta desde el año 2000 con la declaración de Reserva de la Biosfera.\nVertebrado en 15 parroquias, una de ellas es Villar de Vildas, lindante con León y Cangas del Narcea, cuya extensión es de 35,54 kilómetros cuadrados y su censo poblacional de 110 habitantes –censo 2016-, que dista 25 kilómetros de Pola de Somiedo, capital municipal.\nEl acceso rodado a Villar de Vildas desde Oviedo, se realiza por las carreteras A-63 y la AS-15 hasta San Martín de Lodón, dónde se debe de tomar la AS-227 hasta Aguasmestas, de dónde sale la carretera local que concluye en Villar, después de recorrer 11 kilómetros y de surcar el valle del río Pigüeña pasando por los pueblos de Santullano, Pigüences, Rebollada, Robledo, Pigüeña y Cores.\nRío que nace en la fuente de la Paradona, en el valle de Cereizales, a 1700 metros de altitud, perteneciente a la parroquia de Villar. Que en Aguasmestas recibe las aguas del río Somiedo, su principal afluente, entregando las suyas al río Narcea, en la localidad de San Martín de Lodón, perteneciente al vecino concejo de Belmonte de Miranda, después de realizar un recorrido total de 46 kilómetros.\nUbicado en la comarca vaqueira, el pueblo de mismo nombre, ubicado a 870 metros de altitud, era una braña que con el tiempo evolucionó a asentamiento permanente, utilizándose desde entonces como brañas, las de la Pornacal y la Vieya o de los Cuartos, situadas en la zona alta del valle y de las más emblemáticas de las cerca de las cuarenta brañas con las que cuenta el concejo.\nVillar de Vildas - la Pornacal - Braña Viecha - Villar de Vildas. PR-AS-14.1\nEl topónimo Vildas deriva del término céltico betu, latinizado como betule, que significa abedul. Sin embargo, la leyenda lo identifica como Villar de Viudas, en castellano, remontándose a la invasión morisca, cuando sus habitantes se enfrentaron a los invasores, siendo derrotados y muertos, quedando solamente vivas las mujeres.\nValle más occidental de los somedanos, de origen glaciar, tiene forma de hoz con abundantes morrenas en sus costados, y bosques de considerable importancia.\nDesde el siglo XVII hasta el siglo XIX la parroquia perteneció al monasterio de Santa María de Lapedo, en Belmonte, propietario por entonces de todo el valle del río Pigüeña.\nLa parroquia, que cuenta con cerca de una decena de casas y cuadras, fue reconocido en el año 2004 como Pueblo Ejemplar de Asturias, por la Fundación Príncipe de Asturias, por “Su voluntad y determinación en mantener y preservar el entorno y las tradiciones de una comunidad agraria y de montaña, y por hacer posible una forma de vida viable y con futuro, en armonía con la naturaleza y abierta a la modernidad”. Como reza en la placa ubicada en la antigua escuela y actual centro vecinal, desde el 23 de octubre de 2004, en el que Su Alteza Real el Príncipe Felipe de Borbón visitó la localidad y descubrió la misma.\nSu economía está basada fundamentalmente en la agricultura y sobre todo la ganadería, contando en la actualidad –noviembre de 2017- con cuatro ganaderías: casa Toribio, Juanito, Laureano y Manuel Queipo.\nY desde su nombramiento como pueblo ejemplar, la misma se ha visto enriquecida con el sector servicios basado en el turismo rural y de montaña, con la apertura de diferentes establecimientos hosteleros y de restauración, como la Corte y la Pornacal, estando cerrado a la fecha el complejo Torrevillar.\nLa localidad, que celebra la festividad de el Carmen, tiene en su iglesia parroquial de San Miguel, edificada a finales del siglo XIX, a su referente patrimonial.\nContando con diferentes construcciones de gran interés etnográfico –hórreos, paneras y cortes-, aunque muchas de ellas su estado de conservación no es el más idóneo.\nBraña Viecha o de los Cuartos.Somiedo.\n“Las montañas ayudan a los hombres a despertar sueños dormidos”. Haroun Tazieff (1914-98) vulcanólogo y geólogo francés.


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Proponen cambiar hora del recreo para reducir casos de cáncer de piel a futuro | EL UNIVERSAL - Cartagena\nProponen cambiar hora del recreo para reducir casos de cáncer de piel a futuro\nAnte el incremento en los índices de cáncer de piel en Colombia, el Ministerio de Salud y Protección Social en conjunto con el centro dermatológico Federico Lleras Acosta vienen impulsando una campaña para que los colegios cambien sus horarios de descanso, que generalmente son entre 10:00 a.m. y 3:00 p.m., cuando más fuerte es el sol.\nSegún un estudio del centro dermatológico los casos de cáncer de piel en Colombia se han duplicado en los últimos años. Mientras que en 2003 se presentaron 23 casos por cada 100 mil habitantes, en 2007 se pasó a 41. Si la tendencia continúa para 2020 habrá en el país unos 102 casos de cáncer por cada 100 mil colombianos, más del doble de la cifra actual.\nLa campaña se dirige a los colegios, que son autónomos para decidir los horarios del recreo, pero también a los padres de familia, para que en conjunto decidan cómo se puede proteger a los niños de una exposición prolongada a los rayos del sol que podría tener efectos mortales en su vida adulta.\n“El sol es un mal amigo que desde la niñez va acumulando algo así como puntos o millas, pero negativas, y que a los 35 o 40 años de edad nos pasa la cuenta de cobro. Es un agente necesario, pero en exceso es peligroso y silencioso”, señala el doctor John Alexánder Nova, dermatólogo de esa institución.\nSegún Nova, la idea no es huir del sol o dejar a los niños encerrados a la hora del descanso sino tomar conciencia sobre la importancia de proteger la piel de los menores cuando se exponen a los rayos del sol, que se van acumulando y van dañando las células de la dermis (piel).\n“Así como los padres se preocupan por el cuidado de los dientes de los niños y les enseñan desde pequeñitos a que tienen que cepillarse porque es algo que les va a quedar toda la vida, pues lo mismo pasa con la piel: si a los niños se les enseña a cuidarse y a protegerse del sol, se les está salvando la vida”, asegura el especialista.\nSin embargo, el precio de un protector solar puede costar desde 22.000 pesos hasta 80.000 pesos dependiendo de la marca, un gasto que muchos padres de familia quizás no contemplen dentro de su canasta familiar si ganan un salario mínimo.\nNo obstante, para el doctor Nova, los niños, turistas que visitan sitios soleados y los adultos que laboran en espacios abiertos también pueden protegerse a la exposición directa del sol con gafas, sombrillas, gorras y con camisetas de manga larga.\nSegún datos del Instituto Nacional de Cancerología el 17,6 por ciento de los diagnósticos nuevos de cáncer, corresponden a cáncer de piel.\nLa principal causa de la aparición del cáncer de piel es por la exposición a los rayos ultravioleta.\nLas horas en que los rayos ultravioleta inciden con mayor fuerza son entre la 11 de la mañana y las 3 de la tarde.\nEl cáncer de piel es una enfermedad que avanza de manera silenciosa. Empieza a aparecer después de los 30 años. Es más frecuente entre 45 y 55 años.


Vuelco de vehículo camino al club de pesca, los ocupantes se dieron a la fuga. | Portal Corrientes Mocoretá\nVuelco de vehículo camino al club de pesca, los ocupantes se dieron a la fuga.\nDurante la mañana de este domingo, alrededor de las 8:15 hs., la sirena de Bomberos Voluntarios irrumpe con la calma de la localidad, al recibir un llamado telefónico informando sobre el vuelco de un vehículo camino al club de pesca.\nSe trató de una vehículo marca Volkswagen Gol trend, de color gris plata, cuyo propietario es el ya fallecido Sr. Zanoni, Rogelio Ramón de 45 años de edad, encontrado al costado del camino al Club de pesca, en cercanías de la quinta del Sr. Alcides Dalmazo de Colonia La Venta.\nPor tal motivo, personal de Bomberos Voluntarios salen con un móvil hacia el lugar con 4 bomberos a cargo. Al llegar al lugar, hallaron un rodado volcado, pero sin ocupantes, los cuales se considera que se dieron a la fuga.


Por qué tus datos no te ayudan en la toma de decisiones\n18/11/2015 Por Ramón Archanco Deja un comentario\nLa empresa de hoy día pueden analizar cualquier patrón de venta en cuestión de minutos gracias a los datos que alimentan en continuo su proceso de toma de decisiones.\nTu organización puede:\ngeolocalizar en cuestión de segundos el comportamiento de tus clientes,\nobtener el historial de compras de un solo cliente pulsando un botón,\nestudiar sus patrones de comportamiento de los consumidores\nsaber lo que opinan tus clientes de tu compañía en las redes sociales,\ny establecer la fecha exacta de la última compra y grado de satisfacción de un cliente\nY eso porque gran parte del flujo de datos de tu compañía ocurre en tiempo real gracias a los avances del Big Data y la ciencia de datos.\nLa realidad en la toma de decisiones en tu empresa\nAsí es como tu proceso de toma de decisiones funciona en teoría. La realidad sin embargo es mucho más fría:\nSi es verdad que estos datos existen en tu empresa, el acceso a estos datos es MISIÓN IMPOSIBLE\nEn la práctica los datos necesarios para acompañar las decisiones en tu empresa suelen estar dispersos y almacenados en diferentes sistemas: CRM, ERP, Google Analytics, etc…\nEsto hace realmente difícil para ti y para tus equipos acceder a la información que necesitas.\nEn la mayoría de los casos que conozco los directivos y empleados de los distintos departamentos deben esperar en fila india y pacientemente a que IT les facilite el acceso a los datos que tanto necesitan.\nBloqueando de forma permanente tu proceso de toma de decisiones.\nCausas del bloqueo en la toma de decisiones\nPero… ¿A quién vamos a culpar de que tú proceso para tomar decisiones este bloqueado? ¿Al departamento de IT?\n¡Eso sería como culpar de la gravedad a tu peso!\nNo, querido amigo/a. Tu departamento de IT no es responsable del desastre. La culpa la tienes tú o las personas que han diseñado el proceso para acceder a los datos.\nGeneralmente tendemos a gestionar los datos y su acceso con miedo. De tal forma que bloqueamos el acceso a los datos a las personas del equipo que pueden necesitarlos por miedo a fugas de información o asaltos a datos confidenciales.\nLa seguridad lo es todo.\nY eso está bien. Pero debemos pensar que nuestros equipos no tienen necesidad de acceder a todos los datos en bruto.\nHacer eso implicaría: demasiado ruido, dispersión y gran dificultad para crear un contexto.\nSalvar esta situación puede hacerse atendiendo a los 3 problemas anteriores:\n1-# Demasiado ruido\nLos equipos y personas de tu organización no necesitan acceso a todos los datos brutos de tu base de datos para alimentar los distintos procesos de toma de decisiones que tienen lugar en cada departamento de tu empresa.\nNecesitan los datos exactos para alimentar sus KPI´s: indicadores clave de rendimiento.\nSolución: definición de KPI´s para cada departamento y automatizar la actualización del flujo de datos que les permita tomar decisiones.\n2-# Exceso de dispersión\nDado que los datos de cada departamento proceden de “datasets” o sistemas de datos diferentes, IT debe aglutinar los datos necesarios en un “subset de datos” que alimente de forma automática un cuadro de mando de KPI´s para cada departamento.\nSolución: cuadro de mando aglutinador de la información\n3-# Dificultad para crear un contexto\nTan importante como facilitar el acceso a los datos necesarios y aglutinarlos es crear el contexto para interpretar lo que está ocurriendo en tu entorno. Algo que puede hacerse mediante la visualización de datos.\nSolución: la visualización de los datos\nEstarás de acuerdo conmigo que la interpretación de los datos siempre es más fácil con gráficos.\nCuál es la solución para arreglar tu proceso de toma de decisiones\nEn el caso de la toma de decisiones todo absolutamente todo tiene que ver con la calidad de acceso a los datos y la información.\nEl acceso a los datos lo es todo para alimentar al proceso de toma de decisiones en tu empresa.\nEntonces… ¿cuál es la solución? Algunas empresas han empezado a integrar los datos en su proceso de toma de decisiones atendiendo a los problemas descritos en el anterior apartado y adoptándolos como criterios. Definen sus KPI´s, actualizan sus cuadros de mando y facilitan la visualización de los mismos.\nEl primer paso para crear un sistema semejante es organizativo y no técnico. Implica terminar con los silos de información y las guerras interdepartamentales entre las partes implicadas para compartir las prioridades y establecer un plan. Se trata de ver a IT como un socio con el que desarrollar una hoja de ruta dotada de recursos para permitir que la información fluya de verdad.\nSolo entonces será posible hablar de la toma de decisiones en tiempo real en tu organización. Donde cada interacción con clientes, proveedores y empleados sea recogida, analizada y respondida.\nNada de esto es sencillo. Primero es necesario gatear antes de poder andar. Empezar como siempre digo con una prueba piloto, aislada y controlada para exportar el éxito de esta experiencia al resto de la compañía.\nYa que esta forma de tomar decisiones implica cambios que afectan a: personas, procesos y tecnologías. Incluso en el propio organigrama de la empresa.\nCambios de gran calado que es necesario asimilar y que implican una transformación digital de la organización de envergadura.\nPor eso es tan urgente poner los datos al servicio de tu organización, hacer que estos trabajen para ti y mejorar así la toma de decisiones. Todo ello es necesario para servir mejor a tus clientes y atender las nuevas realidades del mercado. ¿No crees?


LOPERA DIGITAL: Situación caótica en Salud Responde debido al coronavirus.\nSituación caótica en Salud Responde debido al coronavirus.\nCSIF exige un plan de choque en Salud Responde. Foto: Junta de Andalucía.\nLa sección sindical de CSIF en Salud Responde exige a Ilunion, empresa privada que gestiona Salud Responde, un plan de choque por la situación extrema que están padeciendo debido al gran incremento de llamadas por el Coranovirus. La oficina de Salud Responde que se encuentra en la ciudad de Jaén es la vía oficial telefónica para informar a los ciudadanos sobre el covid 19, su prevención y consultas para toda Andalucía, sin embargo, tras este anuncio, según CSIF, la empresa no ha actuado de forma adecuada, ya que no se ha respondido a las necesidades del servicio y la sala continúa medio vacía. En este sentido, el sindicato pide que los puestos se cubran al 100 por 100, al menos en los turnos de mañana y de tarde.


A pie por la... olvidada Jardín Balbuena - Máspormás\nInicio Ciudad A pie por la… olvidada Jardín Balbuena\nEn esta colonia se realizó el primer vuelo en México, esto ocurrió el 8 de enero de 1910, convirtiéndola en el primer campo aereo del país. En ese entonces a este lugar se le llamaban “Llanos de Balbuena”.\nEstos llanos eran propiedad de la familia Braniff, pero fue en el año de 1905 cuando pasaron a manos del gobierno, sin embargo no hicieron gran cosa con ellos, tiempo más tarde se ocuparon para operaciones de carácter aeronáutico.\nESTO TE PUEDE INTERESAR YA LLEGÓ LA PRIMERA NOCHE DE MUSEOS DEL 2017\nY ese es el motivo de que a la colonia contigua Jardín Balbuena se le conozca como Aeronáutica Militar. En un inicio la Colonia estaba integrada por otros pequeños fraccionamientos como Merced Balbuena, Lorenzo Boturini, Aeronáutica Militar, Del Parque y Alvaro Obregón.\nAdemás fue el lugar que vio crecer a grandes figuras como Hugo Sánchez, Raúl ‘Ratón’ Macías, Enrique Borja y Javier Solís.\nA continuación te mostramos un pedacito de la colonia Balbuena en dónde también hay mucha cultura.\nCon la unificación de la Casa de Cultura y el Cine Venustiano Carranza en el año de 1997 surgió el Centro Cultural Venustiano Carranza, un espacio creado para promover y difundir el arte a muy bajo costo. Este lugar se encuentra justo a las espaldas de la delegación que lleva el mismo nombre.\nPara ingresar al lugar solo debes registrarte en la recepción, será bueno que te des una vuelta para que le eches un ojo a los muchos talleres que se imparten ahí como el ballet, piano, yoga, canto, inglés, reciclado, teatro, ajedrez, y danza aérea. La mensualidad de cada uno no cuesta más de 200 pesos.\nUna vez que terminaste de echarle un vistazo a los talleres, te recomendamos que te dirijas a la sala de proyección, la cual cuenta con dos espacios para proyectar cine independiente. En ella se han presentado importantes muestras del séptimo arte como ‘Ambulante’, ‘Tour de cine francés’ y la muestra internacional de la Cineteca.\nLa recepción a este lugar te la dan Cantinflas y Don Regino Burrón, los cuales fueron hechos de papel mache en el taller de reciclado.\nDónde: Lázaro Pavia S/N, col Jardín Balbuena, Venustiano Carranza\nUn avión estacionado plena explanada delegacional de la Venustiano Carranza es una de las principales atracciones de esta colonia que atrae la mirada tanto de los peatones como de quienes pasan en auto por la avenida Francisco del Paso y Troncoso. La aeronave fue donada en 2005 por la empresa Aerocaribe y funciona como biblioteca virtual, aunque creemos que quienes la visitan es más por el morbo que por consultar algún libro.\nLa aeronave es una DC-9, cuenta con capacidad para 90 pasajeros, fue construida en 1970, y durante 30 años realizó 60 mil vuelos, lleva por nombre ‘Tlatoani’.\nAhora es una biblioteca virtual y cuenta con 30 computadoras y puedes tener acceso a ellas, lo único que debes hacer es presentar una credencial con fotografía.\nDónde: Eje 3 Ote. (Francisco del Paso y Troncoso) 219, col Jardín Balbuena, Venustiano Carranza\nNuestro siguiente punto de este recorrido es la Unidad Habitaional Kennedy, se encuentra justo en frente a la delegación y no esta demás sugerirte que cruces por el puente peatonal, no tienen escaleras, así que no hay pretexto. Además no puedes perderte la sensación de pasar por este puente que parece interminable.\nEsta unidad fue diseñada por el Arquitecto Mario Pani Darqui, está conformada por 94 edificios y 3 mil 104 departamentos, la construcción se realizó con fondos financiados a través de un programa llamado Alianza para el Progreso, que contemplaba la ayuda económica norteamericana a los países de América Latina.\nVecinos que estuvieron presentes el día de la inauguración comentan que el presidente John F. Kennedy estuvo presente (aunque tenemos nuestras dudas.\nDónde: Esta unidad colinda con avenida Del Taller y Cecilio Róbelo, delimitada por Av Francisco del Paso y Troncoso hasta Genaro García.\nJusto al Oriente de la Ciudad de México se encuentra el Velódromo Agustín Melgar, fue inaugurado en septiembre de 1968 y tiene capacidad para albergar a 6 mil 800 espectadores.\nSe encuentra sobre una superficie de 5.2 hectáreas. Herbert Schurmann fue el encargado de edificar esta construcción, la superficie de la pista de ciclismo está cubierta con un material llamado Doussie afzeiba. Se dice que el Velódromo será la nueva casa del Cruz Azul.\nDónde: Radamés Treviño s/n, col Jardín Balbuena, Venustiano Carranza\nEn muchas de las paredes de esta colonia también encontrarás murales de streetart, lo cual embellece el entorno del barrio, como éste que se encuentra en la pared de lo que parece una casa de reposo para adultos mayores.\nPara mayor referencia te contaremos que este mural esta a un costado del Parque de los Periodistas muy cerca de la Delegación Venustiano Carranza y fue pintado en 2012 por el español Aryz y por el mexicano Saner, ambos artistas urbanos.\nDónde: Avenida Fray Servando, col Merced Balbuena, Venustiano Carranza.\nOtros de los puntos imperdibles de esta colonia es el recién remodelado Estadio Fray Nano, sede del Equipo de béisbol de Diablos Rojos, desde el 2014.\nAnteriormente este estadio cobijaba a la Liga Centropolitana, un circuito amateur, pero desde que se anunció que sería la sede del club escarlata para la temporada 2015 de la Liga Mexicana de Béisbol se pusieron en marcha los trabajos de remodelación.\nActualmente el estadio consta de palcos, corredor gastronómico, locales comerciales, pantallas, sonido y taquillas, entre otras cosas.\nArtículo anteriorSOLUCIÓN SUDOKU: 25 ENERO 2017\nArtículo siguienteUnas flautas con el estilo de Frida Kahlo


Coronavirus en Ecuador: 20 cantones concentran el 70,5 % de casos\nCoronavirus en Ecuador: 20 cantones concentran el 70,5 % del total de casos en el país\nEcuador vive una etapa de 'transmisión silenciosa', aseguran las autoridades de salud. Foto: AFP\nDel total de casos de coronavirus reportados en el país, el 70,5 % de los reportados se encuentran en 20 de los 221 cantones del Ecuador, reseña Diario El Comercio.\nTras ocho meses de pandemia, este porcentaje representa 127.676 de un total acumulado de 181.104, hasta este 17 de noviembre de 2020.\nSin embargo, en esta veintena de localidades, entre grandes y pequeñas en términos geográficos, hay una concentración de contagiados.\nPor otro lado, en Quito hay una mayor incidencia por habitantes. La capital, que tiene una población de 2,7 millones de habitantes, está próxima a sumar los 60 mil contagiados, por lo que abarca el 47 % de los reportados de este grupo de cantones.\nEn el Distrito Metropolitano, la curva de contagios ha seguido en ascenso. No obstante, hay cifras más bajas de nuevos casos diarios en las últimas semanas.\nTE CONTAMOS | Las Brigadas Comunitarias de @SaludQuito en cada sector de Quito comparten con la ciudadanía el mensaje y la práctica de los #3PasosDeVida: lavado de manos, el distanciamiento y el uso de la mascarilla, con el fin de evitar la propagación del #COVID19.#QuitoSeCuida pic.twitter.com/rHW66yzcnt\n— Secretaría de Salud Quito (@saludquito) November 16, 2020\nAún así, la Secretaría de Salud del Municipio no descarta un repunte debido al feriado de Difuntos.\nEl último informe de la Secretaría del 16 de noviembre de 2020, concluye:\n"La situación de la ciudad sigue siendo preocupante existe mayor presión en el sistema sanitario y se han reportado mayor número de aglomeraciones; las parroquias con mayor número de comercios y donde se ubican las nuevas centralidades mantiene la velocidad de contagio de semanas anteriores".\nCon un repunte de pacientes en espera de una cama, en la capital, la ocupación de camas de las Unidades de Cuidados Intensivos (UCI) continúa en incremento.\nAglomeraciones, un riesgo\nDurante los primeros 16 días de noviembre, el ECU-911 registra 5.200 alertas por aglomeraciones. Eso se traduce en promedio diario de 326. En comparación de igual número de días de octubre pasado, las aglomeraciones fueron 1.129, con una media de 71 al día. En realidad, la incivilidad se ha agravado.\nLas 10 parroquias con mayor prevalencia del virus por cada 1000 habitantes son:\nEn Quito se han tomado 220.119 muestras, de las cuales hasta el lunes dieron positivo el 27 % y hay otro 12 % de casos sospechosos, por lo que todavía hay que mantener la vigilancia epidemiológica y las medidas de bioseguridad.\nSituación del Puerto Principal\nGuayaquil sigue a Quito en número de contagios. La Municipalidad también está a la espera de un análisis sobre el impacto del último feriado, tras una ligera tendencia a la baja en transmisión del virus.\nSegún el epidemiólogo, Carlos Farhat, los sectores en donde existe una incidencia de casos sospechosos elevada son:\nDe hecho, en esta urbe, el índice de positividad es del 24 %, pero arrastra un 17 % de rezagados en espera de resultados.\nLa incidencia de contagio y casos positivos confirmados de Covid-19 se mantiene estable en nuestra ciudad; sin embargo, continuaremos con nuestra vigilancia activa y controles del cumplimiento de las normas de bioseguridad para evitar el incremento de casos. pic.twitter.com/IzkkbFIor0\n— Alcaldía Guayaquil (@alcaldiagye) November 17, 2020\nPor consiguiente, Quito, Guayaquil y Cuenca siguen siendo las ciudades con más casos positivos. Sin embargo, Loja, Ambato, Ibarra, Rumiñahui, Latacunga, Tulcán y Riobamba, todas en la Sierra, mantienen un crecimiento de la línea de contagios.\nA excepción de Rumiñahui, que pertenece a la provincia de Pichincha (donde es el segundo cantón con más infectados), el resto son capitales provinciales. En esas ciudades, la movilidad ha aumentado debido a la reactivación de la actividades económicas y productivas.\nAparte de Guayaquil, en la región Litoral, destacan por el número de contagios: Santo Domingo, Portoviejo, Machala, Esmeraldas, Manta, Babahoyo y Durán.\nPortoviejo y Manta son de la provincia de Manabí, la tercera más afectada del país. Durán junto con Guayaquil están en Guayas.\nEn el Oriente, hay un mayor contagio en las ciudades de Lago Agrio, Pastaza y Orellana.\nSanto Domingo de los Tsáchilas presenta gran incidencia de COVID-19. Foto: Archivo\nCantones concentran casos\nAl analizar la prevalencia del virus por cada 1.000 habitantes se ve una mayor tasa en Quito y Rumiñahui con 21 casos cada uno.\nA esas ciudades les sigue Loja con 19; mientras que Tulcán y Pastaza registran 18.\nPor su parte, Lago Agrio, Orellana y Cuenca, en cambio, están con una tasa de 14; Machala Portoviejo e Ibarra, bajan a 12; en tanto Latacunga y Ambato, tienen 11.\nSanto Domingo, Esmeraldas, Babahoyo, Riobamba, Manta, Guayaquil y Durán, son las ciudades con tasas de 10 o menos. (I)


Yannantuoni y Ardusso estuvieron probando el Autódromo de San Nicolás\nagosto 4, 2018 | Deportes\nLos pilotos profesionales Fabián Yannantuoni del equipo Peugeot en SuperTC2000 y Turismo Nacional y Facundo Ardusso del equipo Renault en SuperTC2000 y Turismo Carretera estuvieron en el “Autódromo San Nicolás Ciudad” probando la pista ya asfaltada para marcar los pianitos y trabajar sobre el trazado.\nLas obras en el Autódromo de la ciudad avanzan a todo ritmo. A la par de la construcción de los muros de contención, muñecos de goma y los trabajos en la infraestructura de ingresos y torre de control del predio, se están llevando a cabo las pruebas para terminar de “marcar” los pianitos y líneas de frenada, como así también el trazado que tendrá la pista, de cara a su inauguración el próximo 7 de octubre.\nLos pilotos Facundo Ardusso y Fabián Yannantuoni se acercaron para encarar una jornada de trabajo en el Autódromo con el ingeniero Sergio Salazar, referente de la obra. Ambos pilotos participarán de la carrera inaugural, con la 10ma fecha del SuperTC2000.\nTambién estuvo Roberto Argento, encargado de Seguridad de la Asociación de Corredores de Turismo Carretera (ACTC), que tendrá su cita en nuestro Autódromo para el Gran Premio Coronación, el fin de semana del 8 y 9 de diciembre, donde se espera una concurrencia de más de 60 mil espectadores.\nDe esta manera, se continúa con la puesta a punto del Autódromo San Nicolás Ciudad, ubicado en el Predio Ferial, que este 2018 ya tuvo acción con la ExpoAgro, en el mes de marzo. “El espacio está pensado para que lo disfrute toda la familia, por eso se habla de predio ferial con autódromo, donde tanto el turista como el nicoleño van a poder encontrar una diversidad de propuestas durante todo el año”, expresó el Intendente Manuel Passaglia.


Las opciones que tiene el Gobierno para evitar el default de la deuda que teme el mercado - Chaco Prensa\nLas opciones que tiene el Gobierno para evitar el default de la deuda que teme el mercado\nSe encendieron las alarmas sobre una posible reestructuración de los vencimientos de este año. Sin embargo, al Gobierno todavía le quedan algunas herramientas disponibles para evitar esta medida.\nEntre otras razones, las fuertes pérdidas de los bonos en pesos durante las últimas ruedas estuvo relacionada con que los inversores empezaron a temer que el Gobierno no pueda pagar su deuda. Lo que hace unos meses se esperaba más allá de las elecciones presidenciales se fue adelantando y el mercado ahora desconfía de la capacidad de Martín Guzmán para afrontar los vencimientos de este mismo año.\nPese al pánico que recorrió las pantallas de los operadores bursátiles en las últimas ruedas, los analistas creen que el Gobierno todavía puede evitar un default en el corto plazo. Para ello, explicaron, puede recurrir a varias herramientas.\n“El Gobierno tiene ‘balas’ para enfrentar esta corrida, como empezó a mostrar”, sostuvo la consultora 1816 en un informe a sus clientes. No obstante, alertó: “Es muy preocupante que el Ejecutivo se vea forzado a usar esas ‘balas’ tan temprano. Queda mucho recorrido hasta diciembre 2023″.\nEl presidente Alberto Fernández y el ministro de Economía, Martín Guzmán, apuntaban a reducir el gasto en subsidios en 2022, pero ese plan se complicó por la suba del precio internacional de la energía. (Foto: Presidencia)\nAlgunos de esos caminos están más alineados con el pensamiento del equipo económico, condicionado por el acuerdo con el FMI, mientras otros se alejan de lo deseable para el Gobierno.\nLa más ortodoxa de las alternativas sería que el Ministerio de Economía iniciara un ajuste fiscal que reduzca el gasto y, con él, las necesidades de financiamiento.\nSegún GMA Capital, sería un forma de “vivir con lo nuestro” adaptando los gastos fiscales a la limitada capacidad de endeudamiento local. “Aunque esta decisión sería la ideal, este escenario lo damos prácticamente por descartado dada la influencia de Cristina Kirchner en las decisiones de gobierno”, reconoció la compañía.\nLa vicepresidenta Cristina Kirchner se muestra abiertamente en contra de reducir el gasto público y, por ello, la posibilidad de un ajuste fiscal parece remota para los analistas. (Foto: Reuters).\nLos analistas de Consultatio coincidieron en que la posibilidad de una consolidación fiscal hoy parece remota. Sin embargo, recordaron: “En noviembre de 2020, todavía en plena pandemia, la disparada del tipo de cambio que siguió al desconocimiento de los compromisos asumidos en la reestructuración de deuda con privados llevó al Gobierno a encarar un ajuste fiscal silencioso de casi 4 puntos del PBI en menos de 7 meses”.\n2. Más fondeo del sector público\nEl Tesoro podría recurrir en mayor medida a las cajas oficiales para financiar sus gastos, una alternativa más amigable para el Gobierno. Esto puede ser mediante la emisión monetaria directa vía adelantos transitorios. Sin embargo, la expansión tendrá impacto en las cotizaciones paralelas del dólar, como ya se vio el jueves y viernes con la disparada de los tipos de cambio libres.\nLa emisión monetaria para financiar al Tesoro tiene efectos en la cotización de los dólares libres. (Foto: Adobe Stock).\n“Si el refinanciamiento tropezara, el Tesoro podría usar adelantos transitorios por $256.000 millones en lo que queda del mes y otros $267.000 millones en el segundo semestre. Pasado ese límite, podría seguir emitiendo dinero y pedir un waiver (excepción) al FMI”, calculó GMA Capital.\nLas compras de bonos que hicieron el BCRA y el Fondo de Garantía de Sustentabilidad (FGS) de la Anses durante las últimas ruedas también representan una forma de fondeo intra sector público, así como la eventual participación de organismos oficiales en licitaciones primarias de deuda como la del próximo martes.\nCasi la mitad del stock de deuda en pesos está en manos de la Anses, que asegura la renovación de los vencimientos. (Foto: Quantum finanzas).\nAlgo que en cierto punto “garantiza” que el Tesoro no tendrá un fracaso total en materia de renovación de vencimientos es, justamente, el alto porcentaje de deuda en manos del sector público. “Del stock total de títulos de deuda en pesos de la administración central, que equivale a US$64.500 millones, estimamos que el 45% está en manos del FGS, 32% en bancos, 16% Fondos Comunes de Inversión y 7% en el resto (compañías de seguros, tenedores directos, etc.)”, estimó Quantum Finanzas.\nOtra de las alternativas que el Gobierno ya usó en ocasiones anteriores y a la que podría recurrir nuevamente es a realizar cambios normativos para direccionar el fondeo hacia el Tesoro. El peligro de esta alternativa es que, en caso de concretarse un default, los perjuicios se multiplicarían en diferentes sectores de la economía.\nUna opción, por ejemplo, es que el BCRA incentive a los bancos a tomar menos Leliq y pases (deuda emitida por la autoridad monetaria) y, en su lugar, los impulse a comprar los bonos del Ministerio de Economía. Algo similar podría suceder con otros inversores regulados, como las aseguradoras o los fondos comunes de inversión.


La campaña de 'Euskadi Bono Denda' se abre este miércoles y ya se pueden canjear los bonos\n27 de octubre de 2021 · 12:55h\nPresentación de la campaña bonodenda en Zumarraga. / IREKIA\nLos bonos se basan en descuentos de 10 euros para compras a partir de 30 euros. El sistema de canje es similar al anterior, pero cuenta con novedades. En primer lugar, cada persona podrá utilizar hasta cinco bonos en vez de cuatro. En segundo lugar, se baja la edad para su uso, de los 18 a los 16 años, según ha recogido Europa Press.


Maneras de escalar: septiembre 2014\nModo Exilio: On\nHola a todos! Como os habeis dado cuenta hemos tenido un periodo de descanso forzado del blog. Actualmente estamos exiliados en Reino Unido, cada uno en una ciudad, Mac en Londres y Diego en Oxford. Por motivos de trabajo estamos en la maravillosa "Préfida Albión" intentando seguir con la rutina de escalada. Los rocódromos de Londres ya los conociamos. Mac fue directamente al Arch Climbing Wall. Pronto habrá un post específico sobre este rocódromo. Diego esta dándolo todo, como siempre, en el rocódromo de la universiadad de Brooks, el Brooks Sport. También se hará un post sobre Brooks Sport.\nAsi que estamos intentando asimilar que las escapadas de fin de semana a las magníficas montañas de España se han acabado, pero se abre un periodo de experimentación y muchas novedades.\nPor nuestra parte seguiremos publicando semanalmente y con regularidad sobre los acontecimientos mas destacados en la escalada, sobre temas técnicos (todavia queda mucho por aprender sobre este tema y lo compartiremos con vosotros) y sobre las vías y proyectos que se tengamos en mente.\nEsperamos que esta nueva temporada de Maneras de Escalar sea tan buena y emocionante que las anteriores. Como siempre, muchas gracias por llegar hasta el final y ¡hasta la próxima!