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328. Mercadeo y responsabilidad social\nEl tema de la responsabilidad social se ha tratado con insistencia durante los últimos años; pero como implicó Seth Godin hace unos días, más parece que lo que se aprecia es caridad que verdaderos sentimientos y acciones de esa forma permanente de responder y demostrar a todos que las empresas verdaderamente se preocupan y trabajan por el bienestar, la conservación y el mejoramiento de los seres humanos y el medio en el cual habitamos y nos desenvolvemos.\nCritica Godin, no sin razón, a las empresas que confunden la acción social orientada hacia beneficios comerciales y económicos, con una verdadera actividad comprometida con la sociedad. Opina que no encuentra razón para que se diga que un patrocinio de causas sociales, de hospitales o de eventos de planteles educativos, por ejemplo, sea considerado como un acto derivado de una consciencia social auténtica, pues están primando los intereses particulares y económicos que los de la sociedad en general.\nLo que no discute, y nadie podría hacerlo, es que toda acción que tenga características de beneficio social, genera otros beneficios de diferente tipo, como la rentabilidad económica.\nLa American Marketing Association define la responsabilidad social como "la preocupación por las consecuencias éticas de los actos de las personas o instituciones por lo que puedan afectar los intereses de otros", y comenta sobre ello que, "la responsabilidad social corporativa considera seriamente el impacto de las acciones y de las operaciones de las empresas, de manera que las necesidades lucrativas a corto plazo se equilibren con las de largo plazo de la sociedad con el fin de asegurar la supervivencia de ambas en el largo plazo". Específicamente sobre lo que compete al marketing, dice que "es la obligación de las organizaciones (áreas) de mercadeo de no causar daño al ambiente social, y donde sea posible, usar las herramientas y los recursos con los que cuenta para mejorarlo", agregando que "también se conoce como mercadeo societario o para la sociedad, que hace que se confunda con el mercadeo social". (Dictionary of Marketing Terms, American Marketing Association, 1995).\nDurante el proceso logístico mercadológico, que nunca se detiene, se ha dicho que para que las organizaciones, sean cuales sean la naturaleza y el objeto social, puedan formar y mantener clientes, es decir, personas que libre y repetidamente acepten, elijan y hagan uso de la oferta que se hace de manera sostenible, se requiere que todos se beneficien; y para que ello se de, el mejoramiento continuo del nivel de vida es una base que tiene que darse.\nSi existe una verdadera responsabilidad social en el mercadeo que las organizaciones desarrollan, todos los clientes deben actuar de manera responsable, y para ello se necesita que la entidad o personas lo hagan de la misma manera, no solamente dando limosnas, o ejecutando actividades de terceros para aparecer como benefactoras (las organizaciones) de la sociedad, como opina Godin; o también, como dice se dice popularmente, "ganando indulgencias con padrenuestros ajenos".\nEl mercadeo, la formación y el mantenimiento de los clientes, busca una rentabilidad, que no es solamente económica, sino de ganancia de nivel de vida para todos, y para ello hay que saber hacer las cosas de una manera tal que todos, sin excepción, saquen provecho; pero para ello, hay que educar, hay que ser sinceros, y hay que entender con claridad lo que significa hacer parte de una sociedad, que está conformada por seres humanos, que son quienes la mueven de verdad.


El PP de Algeciras revalidaría su amplia mayoría absoluta de haber elecciones hoy\nUn sondeo de 8TV da entre 15 y 16 ediles al partido del alcalde, que es el político local más conocido y mejor valorado El PSOE tendría 5-6; IU, 2-3; el PA, 2, e irrumpe Podemos con 2-3\nAlberto Grimaldi Algeciras 06 Junio, 2014 - 05:01h\nLa hegemonía lograda por el PP de Algeciras en las elecciones municipales de 2011 volvería a ser revalidada por los electores si hubiese votaciones locales hoy, según el sondeo encargado por la cadena de emisoras locales 8TV y que fue difundido anoche. La encuesta asegura una nueva mayoría absoluta para la opción que lidera el alcalde, José Ignacio Landaluce, que incluso sería tan amplia como la lograda hace tres años, cuando obtuvo 16 concejales de los 27 que componen la Corporación algecireña.\nEl trabajo de campo de este barómetro se realizó la semana pasada -entre el 26 y el 30 de mayo- y arroja un resultado muy distinto al que hubo en las elecciones europeas en el municipio el pasado domingo 25 de mayo, cuando el PSOE fue la primera fuerza con una diferencia escasa de 392 votos sobre el PP.\nDe hecho, el sondeo vaticina que el PP obtendría el 50,21% de los votos (un desgaste del 1,59% respecto a las elecciones municipales de 2011), lo que le otorgaría una representación de entre 15 a 16 concejales.\nA gran distancia, se sitúa el PSOE, que concitaría el 16,87% de los sufragios (bajaría también muy poco respecto a 2011, un 1,82%), con una proyección de concejales de 5 o 6 escaños, con lo que perdería uno o repetiría el resultado de 2011, en el que perdió siete escaños respecto a los 13 de 2007.\nA IU, la encuesta le otorga el 8,8% de los votos (perdería un 3,42% respecto a 2011) con una representación de 2 o 3 ediles, que son los que tiene ahora.\nEn este sondeo, hecho en plena efervescencia del fenómeno Podemos en España, el nuevo partido heredero del espíritu del 15-M lograría el 8,58%, casi al mismo nivel de IU y con una representación también de 2 o 3 ediles.\nEl PA mantendría sus actuales dos representantes con 7,33% de los votos, un apoyo casi idéntico al de 2011 (7,74%).\nUPyD lograría el 3,82% de los votos, insuficiente para obtener representación en el histórico salón de Pleno de Algeciras.\nEn coherencia con el resultado electoral que pronostica, el barómetro de 8TV identifica a Landaluce como el político más conocido y valorado del municipio.\nUna curiosidad que arroja el sondeo es que los 600 encuestados -una muestra adecuada para una ciudad del tamaño de Algeciras- aprueban a todos los candidatos por los que se pregunta, aunque hay que tener en cuenta que la valoración ha de ponerse en relación al conocimiento y salvo el alcalde (88,5%) y el ex diputado Salvador de la Encina (47,5%), el resto de candidatos tienen un conocimiento bastante bajo. Es necesario enfatizar que el sondeo se ha hecho sin que el PSOE haya elegido aún el candidato a la Alcaldía, que deberá resolverse en un proceso de primarias en los próximos meses. El propio Partido Socialista encargó este invierno un estudio demoscópico en el que preguntaba por hasta cinco personas, entre ellas las dos que ha incluido el sondeo de 8TV (Salvador de la Encina y Fernando Silva), y entre las que no están ni la secretaria general del PSOE algecireño, Angelines Ortiz, ni ninguno de los dos últimos alcaldes socialistas Tomás Herrera y Diego Sánchez Rull, pese a que éste aún es concejal.\nSilva obtiene incluso mejor nota que De la Encina, aunque es necesario matizar que tiene mayor valor la del ex diputado por su mayor conocimiento, ya que el periodista y político es el menos conocido de todos los candidatos por los que pregunta el sondeo.\nEspecialmente llamativo es el dato de Inmaculada Nieto y Hermenegildo González, que tienen una trayectoria dilatada en la política local, es bajo en cuanto a conocimiento.\nEl sondeo también demuestra que la mayoría de los encuestados no rechazan (repuestas mala o muy mala) la gestión que está realizando el PP en Algeciras ni la del alcalde Landaluce.


CUADERNOS PARA LA REFLEXION: A PROPÓSITO DE ARQUITECTURA. IV: LA BÓVEDA PLANA\nA PROPÓSITO DE ARQUITECTURA. IV: LA BÓVEDA PLANA\nContinuamente se está aprendiendo. La avidez de saber del ser humano es tan desmesurada que éste no se da tregua en la adquisición de conocimientos; la misma generosa actitud que debiera mostrar --una vez adquiridos-- en enseñarlos a cuantos alcance su magisterio... y como cada vez lo tenemos más fácil --ventaja propiciada por otros semejantes, forjadores de nuevos logros tecnológicos en el mundo de la información y de la comunicación, que con su legado técnico nos permiten acceder en el instante al inconmensurable acervo intelectual que es patrimonio de la humanidad--, cada vez con más razones debemos de ser conscientes de la justa transmisión de ese saber, que en ventaja hemos recibido; sin precios, sin contraprestaciones; regalándolo. Es lo que modestamente me guía con las entradas del blog.\nSiempre he estado eternamente agradecido a los buenos maestros, aunque no hayamos coincidido en el tiempo. Uno de ellos es el arquitecto del Renacimiento español, Juan de Herrera.\nGrandes maestros: En busca de la bóveda plana\nAquel año, como algunas otras veces, elegimos --mi mujer Teresa y yo-- como lugar de retiro y descanso por nuestro aniversario de boda la cercana e imperial ciudad de San Lorenzo el Real de El Escorial. En anteriores ocasiones sólo nos apetecía disfrutar de las instalaciones y servicios del hotel; días sólo para el descanso, obviando el grandioso monumento del Monasterio y otros edificios y lugares históricos. Nuestro reloj vital, entonces, necesitaba una pausa por unos días para volverlo a poner a punto a fin de que marcara puntualmente, sin retrasos, las siguientes horas de nuestra existencia en común: un gran proyecto de vida juntos que ya había alcanzado la madurez; la de aquella última visita: treinta y tres años juntos, y esta vez sí nos apetecía esa tan pospuesta visita cultural al magno edificio.\nHacía un mes que había sido intervenido quirúrgicamente, y durante la no muy larga convalecencia entretuve la tediosa ociosidad en ojear cierta documentación que desde hacía bastante tiempo poseía del citado Real Monasterio de El Escorial. La leía con ese menor interés de las cosas que ya conoces hasta recalar en una marginal anotación, casi una anécdota perdida en la magnífica retórica con la que el autor se explayaba y recreaba hablando del patio de los Reyes y de la Basílica: "El Sotacoro es la parte baja del Coro, de ahí su nombre, y cuenta con una bóveda tan amplia que da la sensación de ser plana..." Intenté buscar alguna imagen que me ilustrara tamaño nuevo concepto, sin éxito y ahí quedó --en la extrañeza de lo que uno ignora o de lo que crees que otros ignoran-- aquel dato; guardado ahora en la mente como algo extravagante que conviniera reseñar el autor; o simplemente, quizás, un desliz de éste.\nLa tarde de nuestra llegada la entretuvimos paseando por los alrededores del Monasterio: las fundaciones de los jardines reales, los edificios de sillares de granito (antiguos palacetes donde vivían los nobles que acompañaban a los reyes y otros edificios más modestos donde residía el personal que auxiliaban en su día al complejo palaciego)hasta recalar en la magnífica lonja que da prestancia, valorándola aún más, a la entrada principal del Monasterio en cuya portada Juan de Herrera dispuso en su planta baja de un orden gigante toscano que se despliega en anchura por la fachada; orden que se repite en altura a la entrada de la Basílica, frente al cual me hallo en la fotografía (no sé porqué esa especial querencia de fotografiarme, siempre que tengo ocasión, junto a los órdenes gigantes, quizás para dar una medida visual del mismo). Lo que pasó aquella tarde y al día siguiente fue la continuación de una anterior visita --cuando aún era adolescente, cuarenta años antes-- en la que aún pesaba en mi ánimo cierta pesadumbre. Ahora al contrario había cumplido el sueño: me había convertido en mi propio guía del monumento.\nLejos de las anécdotas cortesanas de los reyes y reinas que habitaron la zona de palacio --resaltados por la experta guía al grupo de visitantes entre los que nos hallábamos mi mujer Teresa y yo-- lo que buscaba en las piedras de tan egregio edificio era aproximarme a su génesis, difícil empeño por el entrelazamiento de conceptos y funciones que encierra; y a su misteriosa simbología a través de los mensajes que insinúa de forma velada, en clave de números invisibles, como lo era la repetición de ciertos guarismos y las de las formas geométricas que mostraba: profusión de cuadrados y, sobre todo, rectángulos áureos en la organización de su planta y en la composición de las fachadas; una de ellas, la principal, la pude estudiar visualmente la tarde anterior a la visita, sentado largo tiempo junto a mi mujer --quedamente-- en uno de los bancos de piedra que se ubican en la Lonja, enfrente de la puerta principal, descubriendo mentalmente en la formación de las siete figuras áureas toda la modulación del edificio; quedando por descubrir, al día siguiente en la visita, la materialización de esos números mediante la técnica constructiva, que me revelaría incluso algunas singularidades inadvertidas al ojo profano.\nLonja abierta del Real Monasterio de San Lorenzo de El Escorial. Lugar ideal desde el que contemplar su fachada principal, la que se adivina inscrita en "siete" rectángulos áureos\nEl hallazgo de una de ellas tuvo un curioso origen: No nos resultó fácil dar con el pequeño hotelito, antigua vivienda unifamiliar en pleno corazón de San Lorenzo del Escorial. Celebrábamos nuestro trigésimo tercer aniversario de boda, como he apuntado, y queríamos un lugar tranquilo para tan feliz acontecimiento: El recatado y coqueto edificio tenía el encanto de esas villas que se hacía construir la burguesía de principios del siglo pasado en los centos urbanos de estos singulares lugares de descanso. Una sólida casa de piedra con grandes sillares regulares de granito en la que destacaba, señalizando la esquina que daba a dos calles, un mirador circular de hierro y vidrio rematado en cupulilla piramidal que sobrevolaba un recóndito jardín con cierto regusto romántico. El hotelito tenía muy pocas habitaciones, por lo que el exiguo grupo de hospedados recibíamos una agradable atención de sus regidores, muy lejos de la impersonal de esos otros hoteles que se publicitan con varias estrellas; especialmente de sus propietarios: ella desbordándose en amabilidad en los desayunos de bollería casera, mermeladas y compotas que preparaba personalmente y él disfrutando con la información que nos daba de todo lo referente al entorno natural y de los monumentos de la localidad. Éste se ofreció a contarnos y darnos altruistamente todas las explicaciones sobre los conocimientos que había adquirido en su interés por el lugar a lo largo de años --según nos relató--, incluyendo las del senderismo por los parajes entorno al monumento, hasta el altozano desde el que el rey Felipe II seguía la evolución de la marcha de las obras; un lugar pintoresco de la sierra --pinar de Abantos-- bastante alejado del hotelito y cuya excursión desistí en mi condición de convaleciente de la reciente operación quirúrgica. Como apreciara mi interés por visitar el Monasterio la conversación derivó hacia el monumento del que mostraba bastantes conocimientos constructivos en los que pude estar de acuerdo hasta llegar a la "bóveda plana" --según la enunciaba el dueño del hotelito-- que cubre el Sotacoro de la Iglesia, cuya planeidad defendía a ultranza, frente a mi argumento, como experto, de que la generatriz de una bóveda es siempre un arco.\nRecordé entonces la reseña escondida en el texto del libreto sobre el Monasterio que había estado leyendo algunos días antes, interesándome sobremanera en ese instante aquel asunto de la "bóveda plana", a la vista de que era una rareza del edificio, no oculta, conocida de otras gentes --como lo era aquel hombre-- interesadas por los detalles raros de construcción del magnífico complejo (colegio, monasterio y palacio real) y que abundan en tan pródiga fábrica de piedra; experiencia por mi parte de un providencial descubrimiento: Al día siguiente en la visita, mirando descaradamente hacia el techo del Sotacoro, a la entrada de la Iglesia --en tal intensidad que provocaba la curiosidad de todos los visitantes que miraban hacia arriba sin saber a qué-- yo buscaba la curvatura, aunque fuera levísima. Cuanto más miraba menos lo entendía: estaba tranquilamente debajo de una estructura que se suponía trabajaba como una bóveda curva y sin embargo visualmente era una enorme losa plana que no adivinaba como se mantenía en equilibrio; ¡que gran hallazgo! Buscando en la detenida observación alguna respuesta, convine en un rápido análisis --el que permite el tiempo de una visita turística-- que la solución estaba, seguramente, en el singular despiece de la piedra de granito y su disposición (ocho hiladas concéntricas alrededor de la clave, que desplazaban todo el peso del coro a los arcos laterales y a través de éstos a los cuatro anchos pilares de piedra)y en la gran resistencia del granito, trabajando todo el conjunto como una bóveda ligerísimamente curva --casi plana--... pero si aquello con el tiempo había devenido en una superficie perfectamente llana por cualquier circunstancia --descenso de la zona de la clave al entrar en carga en su día la estructura; bien por vibraciones de la sobrecarga de uso del coro, o tal vez...--, ¿había alguna señal que lo certificara?... ¡fantástico!, aquella circunstancia posible estaba reseñada en las ligeras fisuras de las juntas de la primera hilada de piedra concéntrica que rodeaba a la clave.\nBóveda plana del sotacoro en la entrada a la Iglesia-Basílica del Monasterio de San Lorenzo de El escorial. Un prodigio técnico de la estereotomía de la piedra debido al mismo Juan de Herrera\nDespués de aquella extraordinaria experiencia debida al ingenio de Juan de Herrera me he interesado en el estudio del comportamiento mecánico de las llamadas bóvedas planas; toda una invención.\nPublicado por pacomolinaespectador0 en 0:56\nEPÍLOGO DE UNA LOCURA COLECTIVA\nA PROPÓSITO DE ARQUITECTURA. IV: LA BÓVEDA PLANA...


Intercitrus pide a la UE aplicar medidas contra la "falsa polilla" en cítricos » FyH Revista\nLa interprofesional citrícola Intercitrus ha pedido a la Comisión Europea que aplique en el menor tiempo posible el tratamiento "cold treatment" para la naranja procedente de países con presencia de ‘Falsa polilla’, lo que afecta fundamentalmente a Sudáfrica y Zimbabue.\nSegún ha informado Intercitrus, la aplicación de esta medida fue respaldada por el Comité Permanente de Plantas, Animales, Alimentos y Piensos (SCoPAFF) el 1 de febrero, y el 10 de marzo concluyó el periodo de consulta para presentar alegaciones en la Unión Europea (UE) y el 11 de abril lo hizo el plazo de exposición en la Organización Mundial del Comercio (OMC).\nIntercitrus cuenta, además, con el compromiso por escrito de la comisaria de Sanidad y Seguridad Alimentaria, Stella Kyriakides, de que éste comenzará a implementarse “antes del comienzo de la nueva temporada comercial” (de importación del hemisferio sur, se entiende). Y según las propias estadísticas de Sudáfrica, eso ocurrirá en la semana 18 de este año (del 2 al 8 de mayo).\nDe ahí que Intercitrus apremie al ejecutivo comunitario para que presente en los próximos días –a lo sumo 2-3 semanas- el reglamento para su rápida aprobación por los Estados miembro.\n“Es la mejor opción incluso para la propia Sudáfrica porque la alternativa para la Comisión, de mantenerse las interceptaciones de esta plaga y conociendo el dictamen de la EFSA (Autoridad Europea para la Seguridad Alimentaria), sólo podría ser vetar las importaciones de todas las naranjas y mandarinas de Sudáfrica” advierte la presidenta de la interprofesional citrícola de España, Inmaculada Sanfeliu.\nSudáfrica y Zimbabue acapararon el 56,3 % de las interceptaciones totales de organismos nocivos en cítricos importados en la UE en 2021 (117 de 208) y el 96,6 % de los de ‘Falsa Polilla’ (28 de 29).\nEntre 2017 y 2020 estos dos países volvieron a liderar el ranking para esta misma plaga tras acumular 54 rechazos Sudáfrica y otros 14 Zimbabue, cuyos productores-exportadores también controla el primero, por los 13 de Israel y 3 de Suazilandia, que igualmente depende de Sudáfrica.\nSon decenas de rechazos cada año en los puertos de Europa y cada uno de ellos implica, según la normativa vigente, bien la destrucción de la totalidad de la mercancía, bien su reexpedición a destinos no comunitarios.\n“A Sudáfrica, por prestigio internacional, por la seguridad de sus envíos y por el propio coste que generan tantas interceptaciones le conviene aplicar un tratamiento como éste, que está estandarizado internacionalmente, que tiene un coste muy asumible y que es el único que asegura al 99,9968 % -según la propia EFSA- el cumplimiento de la legislación de la UE, que exige ausencia completa de la plaga”, aclara Sanfeliu.


El gesto de Joaquín con un aficionado con síndrome de Down - informafutbol.es\nEl gesto de Joaquín con un aficionado con síndrome de Down\nEl Real Betis Balompié se despidió en el día ayer de su afición esta temporada. El equipo entrenado por Quique Setién consiguió una trabajada victoria ante un Huesca que ya estaba matemáticamente descendido. Aunque ya era prácticamente una realidad, el conjunto verdiblanco a pesar de superar a los aragoneses se despidió de sus posibilidades de jugar competición continental la temporada venidera.\nSin duda, el canterano Joaquín Sánchez fue uno de los mayores protagonistas del encuentro. No solo en lo deportivo, donde el gaditano anotó dos golazos, firmando un doblete que dio los tres puntos al equipo local, uno tras un contundente remate de cabeza y el segundo a través de un fuerte disparo que se coló en el fondo de las mallas de la portería defendida por Jovanovic.\nTras el término del partido, el portuense fue protagonista de un bonito gesto con un aficionado verdiblanco con síndrome de Down. Joaquín se acercó a un sector de la grada para pedir perdón por una temporada donde se esperaba mucho más, entonces atendió a la llamada de un hombre, al cual no dudo en darle entrada a pie de césped.\nEl veterano extremo bético compartió un saludo con el chico, y después ambos se dieron un sentido abrazo que terminó con la inmortalización del momento. Al final cuando Joaquín y el chico se despedían, apareció en escena Curro, un empleado del Betis, el cual invitó a pasar a zona de vestuarios tanto a él como a su acompañante.


Guram Gvasalia, nuevo director creativo de Vetements | Vogue España\nGuram Gvasalia tiene un nuevo papel en Vetements\n"Todo tiene su momento. Ya es hora de salir a la luz", escribió Guram sobre el puesto que va a asumir en la marca que fundó junto a su hermano Demna\nGio_Staiano / Cortesía de Vetements\n“Todo tiene su momento. ¡Ya es hora de salir a la luz!”, escribió Guram Gvasalia en su comunicado de prensa. Tal es la expresión que ha elegido Gvasalia para anunciar el nuevo papel que va a desarrollar en Vetements: desde la colección de otoño 2022, Gvasalia figurará como el director creativo de la firma.\nPero, un momento: ¿no era ya el director creativo? No del todo.\nVetements se fundó en 2014 a modo de sociedad entre Guram Gvasalia y su hermano Demna Gvasalia. Guram gestionaba el ámbito empresarial y ejercía de director general mientras que Demna se encargaba del diseño y lideraba el colectivo de diseñadores que componía la firma. Cuando Demna pasó a ser el director creativo de Balenciaga en 2015, mantuvo sus funciones en el departamento de diseño de Vetements hasta que abandonó en 2019, para centrarse únicamente en Balenciaga. Desde entonces, Vetements ha funcionado con un colectivo, que es el que ha salido acreditado en sus colecciones –y, de estas, ha habido muchas, desde los lanzamientos de temporada de más de 100 looks hasta la recién presentada línea hermana, VTMNTS, compuesta de prendas igual de subversivas–.\nCon el nuevo cargo, Guram Gvasalia asume en Vetements tanto la parte creativa como la empresarial. Con tal decisión, describe en su comunicado, pretende demostrar no solo que ambos aspectos pueden convivir en armonía, sino que la creatividad no es territorio exclusivo de aquellas personas con formación clásica en diseño de moda: “Lo cierto es que la creatividad es parte de la naturaleza humana. Todos la tenemos. Lo que ocurre es que hay personas que tienen mucho miedo de canalizarla por culpa de la sociedad o por esas casillas en las que nos meten a la mayoría desde niños”, prosiguió. "Todos tenemos nuestras propias sensibilidades y si estas te llaman, ¡déjalas salir!".\nProsiguió su carta explicando que, tras años de ser el hermano más puesto en los negocios, está listo para abrazar públicamente su lado artístico: "Vetements, desde el primer día, se construye sobre la creatividad. Y quiero asegurarme de que toda la gente joven sepa que no hace falta tener padres ricos, ni un inversor, ni vender su alma a las grandes y malvadas corporaciones. Puedes cambiar tu vida con creatividad y pasión".\nLos resultados de su nueva labor ya han visto la luz: Vetements presentó su colección de otoño 2022 el pasado 25 de noviembre. Vino cargada de máscaras, chaquetas transformables que se pueden reajustar con cremalleras y un motivo de ‘The Gvasalias’ inspirado en Los Simpson


3 consejos para derrotar al peso muerto\nEl peso muerto no es solo un desafío físico, también es un desafío psicológico.\n¿Por qué? Bueno, para empezar, porque es brutalmente duro. Segundo, porque no tienes ni idea de cómo vas a sentir el peso hasta que lo levantes. Cada repetición empieza desde el suelo. Unido a que la posición de inicio es, probablemente, el punto más débil del levantamiento, tienes un duro trabajo por delante. Como el peso muerto es tan duro desde el inicio y lo complicado de pasar de cero contracción a tu máximo esfuerzo, completar o fallar el levantamiento normalmente está decidido desde el momento en el que empiezas a tirar de la barra. Muchas personas se cavan un hoyo aun mayor antes de empezar el levantamiento. Tienes que estar en el correcto estado mental antes de empezar un peso muerto.\n3 errores en el peso muerto\n1. Pasar mucho tiempo en la posición de inicio.\nMucha gente se coloca en la posición de inicio y espera 2-3 segundos. El problema es que esto cansa ligeramente las piernas y, por tanto, debilita el principio del levantamiento, que normalmente es el punto crítico.\n2. Esperar demasiado delante de la barra antes de empezar el movimiento.\nEsto es muy habitual antes de intentar un récord. El tipo se pone delante de la barra y espera ¡Casi puedes oírle pensar! Antes de intentar un récord en peso muerto, PENSAR es tu peor enemigo. El peso muerto es un ejercicio brutal, casi animal. Sí, la técnica es importante, pero pensar en la técnica antes de un levantamiento pesado te hará fracasar en cada intento.\n3. Respirar profundamente.\nLas respiraciones lentas y profundas tienen un efecto calmante, que es lo último que quieres antes de un récord en peso muerto\nHace poco, mi cliente Jack (un bombero de 61 años) estaba cometiendo todos estos errores y falló con un peso que estaba dentro de sus capacidades. Simplemente cambié su manera de aproximarse a la barra.\nA. Nada de respiraciones profundas. Antes de empezar respira rápida y cortamente, casi como si trataras de hiperventilar. Mientras haces esto trata de elevar tu agresividad interna.\nB. Empieza a 5 metros de la barra. Cuando tu agresividad se haya elevado avanza hacia la barra sin pensar.\nC. Tan pronto como llegues a la barra ponte en la posición de inicio, agarra la barra con violencia y tira. ¡No pienses! Es un ejercicio para brutos.\n¿Esto funciona? Ese día Jack batió su récord personal, a pesar de haber fallado un intento 10kg por debajo de su máximo 10 minutos antes.\nEl peso muerto es un ejercicio psicológico. Es como una batalla, si vas dudando de ti mismo fracasarás.\nTraducido por Wolveraine


Fundamental, labor de mujeres en abasto de Diconsa a isla de Veracruz – Esfera Empresarial\nHome / CirculoDigital / Fundamental, labor de mujeres en abasto de Diconsa a isla de Veracruz\nFundamental, labor de mujeres en abasto de Diconsa a isla de Veracruz\nComentarios Desactivados en Fundamental, labor de mujeres en abasto de Diconsa a isla de Veracruz\nCIUDAD DE MÉXICO, 02 de octubre, (DIVISIÓN DEL NORTE / CÍRCULO DIGITAL).- En Veracruz, el grupo “Mujeres Unidas” navega más de dos horas para llevar abasto a la tienda comunitaria Diconsa a isla Costa de San Juan, única opción en la zona mediante la cual las familias más necesitadas del sur del estado reciben alimentos.\nEn un comunicado, Diconsa señaló que para acercar comestibles a ese lugar se requería la determinación y fortaleza de ese grupo y se solicitó la apertura de una tienda comunitaria.\nLa carga, descarga, traslado de mercancía por tierra y agua e incluso la atención en el punto de venta corre por cuenta de estas mujeres. “En la tienda contamos también con servicio de lechería, farmacia y dispersión del recurso federal Prospera”, comentó la encargada de la tienda Silvia Carmona Martínez.\nEn tanto, la responsable del almacén, Yolanda Araceli Romero, explicó que “Mujeres Unidas” corrobora el buen surtimiento a su comunidad.\n“Desde el embarcadero Los Cántaros, ellas esperan a que llegue Diconsa. Luego, al recibir la mercancía solicitada, la embarcan, navegan hacia Costa de San Juan, surten la tienda comunitaria y ofrecen los productos a la población”, refirió.\nEl beneficio de esta tienda 201, afirmó, es también para otras siete pequeñas comunidades que habitan en los alrededores. La lancha, con capacidad de carga para dos toneladas, lleva alimento cada 15 días a este lugar.\nSin embargo, cuando se acerca un huracán o tormenta tropical, Diconsa refuerza el abasto para que el punto de venta cuente con inventario suficiente de productos hasta para un mes.\nEl gerente Humberto Pérez Pardavé aseguró que para estas poblaciones dedicadas a la pesca y la ganadería, la principal demanda es el maíz.\n“En esta región, donde operan ocho tiendas comunitarias Diconsa, el almacén Ozuluama desplaza mensualmente hasta cinco toneladas de grano y productos de la canasta básica”, agregó.\nPrevious Reforma electoral, después del Paquete Económico y leyes anticorrupción\nNext Tejer el tule, tradición que mantienen viva los artesanos de Tultepec


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El Ayuntamiento de Cabezón recupera dos viales en Carrejo y Santibáñez « Ayuntamiento de Cabezón de la Sal\n« La Casa de la Cultura acoge la exposición ‘Europa es de cuento’\nObras Públicas coloca cuatro pasos elevados en la pedanía de Ontoria y Vernejo »\nEl Ayuntamiento de Cabezón de la Sal ha acondicionado dos viales en la pedanía de Carrejo y Santibáñez. Se trata de dos caminos cuyo arreglo era muy demandado por los vecinos. Los trabajos han consistido en la limpieza de los viales, así como en acondicionar el material granular de cantera y en colocar dos capas de riego asfáltico. El primer camino, de un kilómetro y medio de largo, cuenta con cuatro metros de ancho, y el segundo es un vial de 700 metros en el que se ha realizado la limpieza de la base y regularizado con material regular de cantera.\nLa obra, explicó la alcaldesa, Esther Merino, ha sido sufragada por la Consejería de Obras Públicas, la Junta Vecinal y el Ayuntamiento de Cabezón de la Sal y supone un importe de 60.000 euros. «Es un ejemplo de que la colaboración entre las administraciones da buenos resultados», dijo la alcaldesa. Se trata de dos viales que los vecinos de la pedanía emplean a diario para pasear.\njulio 13th, 2012 | Category: Noticias, Obras


"Es peor que horrible": Yanina Latorre fue lapidaria con Susana Roccasalvo por cometer un gravísimo error en vivo ESPECTÁCULO El Intransigente\n"Es peor que horrible": Yanina Latorre fue lapidaria con Susana Roccasalvo por cometer un gravísimo error en vivo\n«Es peor que horrible»: Yanina Latorre fue lapidaria con Susana Roccasalvo por cometer un gravísimo error en vivo\nLa panelista de «Los Ángeles de la mañana» no tuvo piedad para con su colega.\nDesde el año 2016, «Los Ángeles de la Mañana«, el programa que conduce Ángel de Brito a través del Canal Trece, es uno de los ciclos de espectáculos más vistos de la pantalla chica. Con grandes panelistas, como son los casos de Cinthia Fernández, Mariana Brey y Yanina Latorre, se generan debates muy picantes y polémicos que atraen a un considerable número de televidentes. Horas atrás, la última de las mencionadas destrozó a Susana Roccasalvo, una de sus colegas, quien anunció la muerte de Sofía Sarkany en vivo mientras su estado era aún crítico, generando el repudio por parte de propios y extraños.\nDías después de la polémica, Susana hizo autocrítica, aunque sus dichos enajenaron más a sus colegas. «Lamento mucho esta mancha en mi carrera, pero, como me dijo un colega, en algún momento nos pasa. Me tengo que hacer cargo de lo que hice, involuntariamente, y deslindo totalmente a mi producción. Esto pasó al aire mientras trataba de escribirle a la persona que me pasaba la información para que corrobore y chequee más, y luego vino el móvil con Javier Ceriani y le corté abruptamente porque eran las 21 y tenía que entregar el programa y dije esa lamentable noticia que no tendría que haber dado o no me tendría que haber confiado de esa gente que me juraba que era cierta», dijo Roccasalvo en su programa.\n«Quedó esa espina»: Matías Defederico habló como nunca de su tensa relación con Cinthia Fernández\nLuego de ese hecho, Yanina Latorre destrozó sin piedad a Susana Roccasalvo en uno de los fragmentos de «Los Ángeles de la mañana«. «No fueron disculpas. Estaba más preocupada por la mancha en su carrera. Dijo como cuarenta veces que era una mancha en su carrera. ¡Pero a quién le importa! Dio por muerta a una chica de 31 años, con el quilombo que tenía y que ni siquiera era mediática. Imaginen a esos padres, que la tenían muy mal, porque ya estaba en muy mal estado, recibiendo el pésame antes de tiempo», dijo en primera instancia.\nSin escatimar en sus dichos, la rubia siguió defenestrando a su colega: «Después, en el piso dijeron que tenía un hijo de dos años, porque la confundieron con el nieto mayor de Ricky, pero no se puede decir tantas pavadas. Sino, no digan nada, o chequeen. Ella habla de la primicia, pero lo quería decir antes de que termine el programa. En sus disculpas quiere más desmentir, explicar el por qué y mancha de su carrera que esta cosa. Dijo que era algo horrible. Pero es peor que horrible. Yo ni rescato el pedido de disculpas, porque lo hizo porque estaba obligada»\nPara finalizar, Yanina Latorre dejó en claro qué opina de Susana Roccasalvo en cuanto a lo profesional. «Es una mujer grande con mucha experiencia, no puede cometer ese error. Es una primicia que nadie quiere dar, no entiendo el morbo de darla. Con pedir disculpas ya estaba, se fue a la mierda con el discurso. ¡Dijo que se comió el garrón! Y obvio que fue sin mala intención», sentenció.\nEtiquetas:Sofía Sarkany Susana Roccasalvo Yanina Latorre


USA "cambia de opinión" con respecto a Huawei\nrbetancor 16 junio 2020 06:24 ✎\nEl pasado lunes 15/6/2020, el departamento de comercio de USA firmó el cambio de criterio y permitirá a las empresas americanas trabajar con el gigante chino Huawei, para el impulso de las nuevas redes 5G.\nSi hemos seguido un poco esta historia durante el último año y medio … y somos un poco excépticos … este cambio de criterio, en mi opinión, solo puede obedecer a 2 motivos:\nEl primero y más inocente, es pensar que USA se ha dado cuenta de que no era bueno cerrar la puerta a Huawei y sus tecnologías.\nEl segundo y nada inocente, es que USA ha conseguido abrirle el orto a Huawei y meter la mano en las tripas de los equipos del gigante asiático, para que todas sus agencias de 3 letras, puedan seguir aplicando sus políticas de "consejos vendo, y para mi no tengo"\n¿Cual es el verdadero motivo de este cambio de opinión? … ¿porqué Huawei de cara al gobierno de USA ha pasado de mega-gigante-malo-maloso-que-espia-para-el-gobierno-chino a "amigüitos que vamos a ser"? … el tiempo dirá … o tal vez no lo dirá … ;)\n✨ Josh 16/6/20 22:23 👁 4K3🗨 90\nXred 16 junio 2020 07:54\nNo sabria decir cual es el cambio de criterio,lo que si se es que esto como otras tonterias de los ultimos tiempos en USA sale por la chaladura del trump, ahora bien conociendo a los chinos estoy casi seguro que Huawei va a ser reacio a volver trabajar con empresas americanas despues de obligarla a buscarse la vida con terminales como el p40 fuera de los servicios de Google,o almenos como lo hacia antes, ellos ya se han montado su sistema que esta mejorando dia a dia sin necesidad de los servicios de Google, en resumen aquello que buscaban que en mi opinion era frenar la economia china a traves de Huawei (la empresa que mas dinero mueve en china) no lo han consegido, mas bien todo lo contrario empresas como Google han perdido a uno de sus mayores clientes con lo que supone una perdida economica importante\nEmad 16 junio 2020 08:53\nPor lo menos Trump defiende a los suyos… Y no llores por Google…\nXred 16 junio 2020 08:54 ✎\nexacto defiende lo suyo,tanto que hace perder dinero a todo lo que no son sus empresas, eso no es defender su pais si es a lo que te refieres,Huawei no es Xiaomi, es muchisimo dinero el que han perdido las empresas que han dejado de colaborar con Huawei y todo por las ensoñaciones trasnochadas de un chalado\nEmad 16 junio 2020 08:56\n¿Google perdiendo dinero? 🤣 Como mucho deja de ganar unos milloncetes.\nXred 16 junio 2020 08:57\nEmad 16 junio 2020 08:59\nXred 16 junio 2020 09:03\nEmad 16 junio 2020 09:09\npepejil 16 junio 2020 09:17\nEmad 16 junio 2020 09:24\npepejil 16 junio 2020 09:28\nEmad 16 junio 2020 09:32\npepejil 16 junio 2020 09:36\nEmad 16 junio 2020 09:41\npepejil 16 junio 2020 09:41\nEmad 16 junio 2020 09:42\npepejil 16 junio 2020 09:42\nEmad 16 junio 2020 09:46\npepejil 16 junio 2020 09:47\nEmad 16 junio 2020 09:48\npepejil 16 junio 2020 09:49\nEmad 16 junio 2020 09:51\npepejil 16 junio 2020 09:51\nEmad 16 junio 2020 09:55\npepejil 16 junio 2020 09:56\nEmad 16 junio 2020 09:58\npepejil 16 junio 2020 09:59\nEmad 16 junio 2020 10:04\nXred 16 junio 2020 09:18\nEmad 16 junio 2020 09:27\nXred 16 junio 2020 09:33\nBocaDePez 16 junio 2020 09:55\nXred 16 junio 2020 09:59\nBocaDePez 16 junio 2020 09:21\nXred 16 junio 2020 09:25\nEmad 16 junio 2020 09:38\nnaveganteperdido 16 junio 2020 10:24\nEmad 16 junio 2020 10:38\nBocaDePez 16 junio 2020 08:50\nLo que está claro es que los EEUU intervienen Internet y espían todo lo que puedan y más.\nEs un buen momento para cambiarnos al Signal y protegernos del espionaje de los gobiernos.\nBocaDePez 16 junio 2020 08:50 ✎\nQuieren una alternativa para poder presionar en precio a su verdadero proveedor para infraestructura 5G.\nrbetancor 16 junio 2020 09:04\nAunque posible, es un motivo poco probable … Huawei ya era un proveedor mucho más económico que su competencia, no creo que la cosa fuera por presionar para que les bajaran los precios.\nCreo sinceramente que era presionar porque no les dejaban meter la mano por detrás … y eso al tio Sam le cabrea y mucho.\nBocaDePez 16 junio 2020 09:18 ✎\nLa noticia no habla de que permitan el uso de 5G de Huawei en las redes Norteamericanas ni que dejen de oponerse a que se instalen en las redes de sus aliados.\nrbetancor 16 junio 2020 10:08\nTampoco dicen lo contrario, y sería estúpido de cojones permitir a las empresas americanas trabajar con Huawei y luego no emplear esa tecnología … ;)\nBocaDePez 16 junio 2020 11:19\nrbetancor 16 junio 2020 11:33\nBocaDePez 16 junio 2020 11:48\nBocaDePez 16 junio 2020 09:27\nHuawei era más economica porque todas sus ventas estaban subvencionadas por el gobierno Chino. Por ejemplo en Brasil a cambio de que bajaran los aranceles a los equipos chinos, China compraba materias primas por no hablar de los crdditos a la exportacion a interes cero\nrbetancor 16 junio 2020 10:10\nBocaDePez 16 junio 2020 11:00\nrbetancor 16 junio 2020 11:03\nBocaDePez 16 junio 2020 11:37\nrbetancor 16 junio 2020 11:41\nBocaDePez 16 junio 2020 11:45\nBocaDePez 16 junio 2020 08:55\n¿Puedes poner el link a la noticia? Porque la ultima noticia sobre 5G , Huawei y EEUU es que EEUU iba a financiar a las operadoras brasileñas para que compraran Infraestructura de Nokia y Ericsson en vez de Huawei.\nrbetancor 16 junio 2020 09:02\nBocaDePez 16 junio 2020 09:14 ✎\nEl titulo de la noticia no se corresponde con la información.\nLo que viene a decir es que las empresas norteamericanas podran vender chips a los Chinos para 5G\na las empresas estadounidenses que hacen negocios con le empresa china Huawei y les permitirá trabajar juntos para establecer estándares para las redes 5G de próxima generación.\nPero en ningun momento en la noticia se habla de que permitan el uso de 5G de Huawei en los EEUU.\nrbetancor 16 junio 2020 10:12\nEso te lo sacas tu de la manga, la noticia no dice eso.\nTampoco dice lo contrario y si que deja bien claro que le abren la manga a Huawei. Y si te vas a la web del departamento de comercio y te lees el mandato, que no la nota de prensa, verás que levantan el veto a la importación de equipos por parte de empresas americanas.\nBocaDePez 16 junio 2020 11:02\nrbetancor 16 junio 2020 11:09\nBocaDePez 16 junio 2020 11:20\nrbetancor 16 junio 2020 11:34\nBocaDePez 16 junio 2020 11:41\nrbetancor 16 junio 2020 11:47\nWeikis336 16 junio 2020 09:00\nYo creo que la guerra comercial no les traia nada bueno a ninguno de los dos bandos y han tomado fin a la revuelta. haun que los terminales de la firma se han quedado sin servicios de Google lo que supone una gran perdida economica a Huawei por que seamos francos en occidente no venden apenas nada sino tienen la tienda ni los servicios de la Google play.\nAdemas estos servicios son muy importantes para muchas aplicaciones que usamos aqui y que en asia estan capadas\nBocaDePez 16 junio 2020 09:15\nLo de los telefonos moviles es lo que menos importa en esta supuesta guerra comercial ( ¿Guerra comercial subvencionando los EEUU la compra de equipos europeos?)\nBocaDePez 16 junio 2020 12:17\nEsta noticia no hace referencia a ningún producto de Google. se refiere a los estandares de infraestructura de red movil\nBocaDePez 16 junio 2020 09:05\nrbetancor 16 junio 2020 10:16\nBocaDePez 16 junio 2020 11:11\nrbetancor 16 junio 2020 11:29\nBocaDePez 16 junio 2020 11:31\nBocaDePez 16 junio 2020 09:25\nEsta noticia ni aparece en el resumen de prensa interno de una de las tres Marias. Y eso que aparece cualquier cosa relacionada con su negocio. Ahí lo dejo\nrbetancor 16 junio 2020 10:15\nPues sino aparece, yo día que alguien en el departamento de prensa de esa María, no está haciendo su trabajo como toca.\nTambién es verdad, que con esta noticia, aún habrá que dejar correr un poco el agua, para que realmente le llegue a afectar a los operadores.\nBocaDePez 16 junio 2020 11:14\nLeete la nota de prensa. Que el departamento de comercio de EEUU le permita a una empresa norteamericana contribuir con información tecnologica en un organismo de estandarización no es noticia. Es más en esa nota que enlaza no solo cambia de opinión sobre Huawei sino que reafirma la opinión actual.\nBocaDePez 16 junio 2020 11:54\nJosh 16 junio 2020 12:00\nBocaDePez 16 junio 2020 12:15\nrbetancor 16 junio 2020 12:35\nBocaDePez 16 junio 2020 13:02\nEmad 16 junio 2020 19:30\nJosh 16 junio 2020 22:23\nrbetancor 16 junio 2020 12:04\nBocaDePez 16 junio 2020 12:22\nrbetancor 16 junio 2020 12:11\nBilbokoa 16 junio 2020 13:48\nBilbokoa 16 junio 2020 14:29\nVotadme negativo, me importa un pimiento. Jamás estaré ni apoyaré a un gobierno, como el chino, que es una dictadura pura y dura donde no se respetan los más mínimo y básicos derechos humanos.\nPero claro, el malo es USA, siempre USA y sus agencias. Y Trump, quá malo es. Pero el presidente chino es muy bueno, ¿verdad? Ha sido elegido y votado por mucha gente, especialmente en Hong-Kong, porque es muy bueno, no como Trump. Y claro, China no tiene agencias, ni espía a nadie… Es un país muy bueno con un muy buen gobierno al que todo el mundo quiere y ama.\nJosh 16 junio 2020 14:41\n¿Tienes ganas de hablar de política eh? Pues usa el foro apropiado ;)\nBilbokoa 16 junio 2020 14:48 ✎\nEste hilo es POLÍTICA pura. No te ensañes conmigo, ¿vale? Si me acusas a mí, con más motivo a quién ha abierto el hilo, porque el hilo es política pura.\nJosh 16 junio 2020 14:51\nCalifica como quieras mi reacción a tu comentario, que eso no la cambia.\nYo soy el que decide de buena fe si el hilo debe ir en política o no. Podré estar equivocado o no y tu serás libre de visitarlo o ignorarlo si no compartes mi política.\nBocaDePez 16 junio 2020 15:05\nYo de esa noticia lo que saco es: Tras evaluar la tecnología, esta es suficientemente insegura como para que esa compartición no comprometa nada.


Cómo curar la gingivitis - Salud Respuestas\nQué síntomas presenta la gingivitis\nQué hacer si tengo gingivitis\nMétodos caseros para tratar la gingivitis\nLa gingivitis es una enfermedad que afecta a las encías, y que muchas más personas de lo que creemos llega a sufrirla. La salud bucodental también es muy importante, por tanto, es conveniente que acudas a tu dentista para realizarte al menos una revisión al año, y no acudir a él sólo cuando te duela algo.\nEs conveniente que prestes atención a los síntomas que puedan indicarte que estás padeciendo alguna enfermedad bucodental, como es el caso de la gingivitis. Muchas de ellas hay que curarlas cuanto antes para evitar que se conviertan en un problema mucho peor. Como en una periodontitis o incluso, hasta perder alguna pieza dental.\nSi deseas saber cómo detectar la gingivitis y cómo curar la gingivitis, presta atención a este artículo de saludrespuestas.com donde vamos a enseñarte todo lo que necesitas saber sobre la enfermedad y qué puedes hacer para curarla.\nLa gingivitis es una enfermedad bucodental que afecta a las encías inflamándolas. Esto se debe a la presencia de bacterias en la boca y que llegan a introducirse en las encías y en los dientes.\nLa gingivitis se produce debido a una acumulación de depósitos de placa en los dientes. Si estas placas no se limpian ni se eliminan se van volviendo cada vez más grandes, profundas y duras, llegando a convertirse en sarro y quedándose atrapado en los dientes.\nTanto las placas de depósitos como el sarro producen irritación en las encías e incluso llegan a inflamarse debido a las toxinas y a las bacterias que estos depósitos producen.\nAunque la causa principal de la gingivitis es la acumulación de depósitos de placa debido mayormente a una mala higiene dental, lo cierto es que también existen otras causas que pueden aumentar el riesgo de que se produzca una gingivitis: el uso de algunos medicamentos, como las píldoras anticonceptivas, la fenitoína, y el bismuto; tener los dientes mal alineados, los bordes ásperos de las obturaciones, o la aparatología oral mal puesta o sucia (como las prótesis, los puentes o los correctores dentales); el embarazo; tener diabetes no controlad; y algunas enfermedades o infecciones en todo el cuerpo (conocidas como sistémicas).\nFuente foto: http://www.vmdental.com\nDebemos estar atentos ante algunos de estos síntomas, ya que aunque también pueden ser síntomas de otras enfermedades bucodentales, también son los síntomas más llamativos de la gingivitis: presentar un sangrado de las encías (incluso aunque pases el cepillo de forma muy suave), encías sensibles únicamente al tacto, tener unas encías de color rojo brillante o de un color rojo púrpura, tener las encías inflamadas, tener algunas úlceras bucales, o que tus encías tengan un aspecto brillante.\nLo primero que debes hacer si crees que puedes tener gingivitis o algún otro tipo de enfermedad bucodental, es acudir a tu odontólogo ya que será él el que mejor pueda identificar tu problema, diagnosticarlo correctamente y recomendarte el mejor tratamiento para tu problema.\nTu dentista examinará tu boca y dientes y busca de signos de gingivitis, como tener una encía blanda, inflamada o de color rojo brillante o rojo púrpura. A continuación se fijará si tienes depósitos de placas o sarro en la base de los dientes.\nEs muy importante acudir al odontólogo, ya que con la ayuda de un explorador podrá saber si solo tienes un caso de gingivitis o en cambio presentas una periodontitis, la cual es una infección grave de las encías.\nEn casos graves pueden realizarse, además de la exploración, algún tipo de examen adicional, como una radiografía de los dientes, gracias a la cual se puede confirmar o no que la inflamación ha llegado a las estructuras que soportan a los dientes.\nPara tratar la gingivitis es muy importante disminuir la inflamación.\nEn este caso, el odontólogo o el higienista dental procederán a realizar una limpieza profesional de la boca y de las encías, eliminando toda la suciedad acumulada y los depósitos duros de sarro. Además este puede enseñarte cómo se debe cepillar los dientes correctamente, además de cómo usar el hilo dental correctamente.\nPor otro lado, el odontólogo puede hacer otras recomendaciones, como por ejemplo: comenzar a reparar los dientes desalineados, reemplazar ciertos aparatos dentales u ortodóncicos, realizarse una limpieza dental profesional una, dos o más veces al año, y usar enjuagues bucales de tipo antibacteriano. En caso de gingivitis que se repiten continuamente el odontólogo puede considerar que tengas algún otro tipo de enfermedad o trastorno que estén relacionados con la gingivitis.\nEn casos muy graves de infección e inflamación, es posible que el odontólogo recomiende y recete algún tipo de medicamento antibiótico para tratarla.\nDespués de la limpieza dental profesional, la higiene bucodental en casa será muy importante, no solo para curar la gingivitis, sino también para poder prevenir otras enfermedades bucodentales y eliminar correctamente la placa. Para ello pon en práctica los consejos y recomendaciones que te ha dado tu odontólogo para lavarte los dientes, recuerda que la técnica es muy importante para retirar toda la suciedad posible. Siempre debes cepillar tus dientes después de cada comida. Además, a parte del cepillado deberás pasarte el hilo dental entre los dientes para terminar de sacar toda la suciedad que el cepillo no ha podido eliminar en estas zonas, y así evitar una posible acumulación de bacterias y por tanto que en el futuro se produzca alguna enfermedad. Recuerda que una buena higiene bucodental debe ser para siempre, y no solo mientras sufras las molestias de una gingivitis.\nEs posible que durante este momento, mientras tengas las encías sensibles desees usar una pasta de dientes especial para encías sensibles. Además, usa un cepillo de dientes con cerdas suaves, de este modo, al usarlo en la encía no te hará demasiada presión ni daño cuando muevas el cepillo. También es importante que tu cepillo de dientes también esté en buen estado (y no con todos los pelos abiertos) para que pueda retirar todo lo que pueda.\nSiempre usa un enjuague bucal antibacteriano para eliminar las posibles bacterias, además de mantener un mejor aliento y también reducir la hinchazón de las encías. Usa el enjuague bucal entre una y dos veces al día como mínimo. Algunos enjuagues ofrecen protección antibacteriana con mayor duración, además de contener flúor, lo que elimina la placa y consigue evitar la acumulación de sarro.\nSi tienes las encías demasiado inflamadas y no lo aguantas podrías usar durante uno o dos días algún medicamento antiinflamatorio, como el ibuprofeno.\nPrueba a hacerte enjuagues con agua con sal, esto ayudará a reducir la inflamación y a combatir una posible infección. Deberás hacerte estos enjuagues como mínimo tres veces al día y siempre después de hacerte un buen cepillado de dientes.\nOtro remedio casero consiste en mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua oxigenada. Debes usar este líquido después de cada cepillado para hacer gárgaras, y así bajar la inflamación de las encías.\nDespués de toda esta información sobre cómo curar la gingivitis recuerda que lo más importante de todo es mantener una buena higiene bucodental, tanto si tienes gingivitis como si no, ya que así puedes prevenirla.\ncomo curar la gingivitiscurar la gingivitisgingivitis


Jornada de puertas abiertas del Ojo del Terror 14/06/14\npor Necros el Sáb Mar 29, 2014 4:14 pm\n- Aquí se instalará la mesa de inscripción, donde se recogerán los datos y se entregarán los tickets de acceso, todos tendréis un número que será lo que se utilizará a la hora de entregar premios y regalos, además llevaremos un control de acceso nada más entrar al centro cívico.\nSALÓN DE ACTOS - JUEGOS DE MESA\nSALAS 2.1 y 2.2, 2ª PLANTA - WARGAMES\nBasado en un mundo alternativo, Malifaux mezcla ambientaciones Góticas, Steampunk y Horror victoriano con dosis del salvaje oeste para infundir diversión e inmersión en un mundo mágico, sin ley y lleno de monstruos y rifles. Las historias de los personajes de Malifaux conforman el mundo en el te sumergirás y lucharas por tu vida a través de un juego rápido y brutal de miniaturas de 32mm.\nNOS RESERVAMOS UN MONTON DE SORPRESAS para cuando se vaya acercando la fecha!!! Posibles torneos e incluso alguna visita destacada...actualizaremos en cuanto vayamos teniendo nuevas noticias...y RECUERDA!..EL 14 DE JUNIO TIENES UNA CITA CON NOSOTROS!!\nRe: Jornada de puertas abiertas del Ojo del Terror 14/06/14\npor Snipi el Dom Mar 30, 2014 9:52 pm\nOs animo a que os acerquéis, en solitario o acompañados, y conozcáis las instalaciones del club mientras pasáis el día dándole al vicio lúdico, por la patilla.\nId reservando hueco en la agenda\npor Ruykhan el Dom Mar 30, 2014 11:40 pm\nMis viejos amigos del ojo del Terror... Sí libro contad conmigo y con mi churri que le privan los juegos de mesa\npor Zoed el Lun Mar 31, 2014 8:57 am\nLo muevo a offtopic, que no es un evento de X-Wing.\nSuerte con las jornadas! Si me cuadran las fechas os iré a conocer


La Junta General de Accionistas de OHL reduce a 10 el número de miembros del Consejo de Administración y apuesta por su tecnificación – OHLA\nLa Junta General de Accionistas de OHL reduce a 10 el número de miembros del Consejo de Administración y apuesta por su tecnificación\nLa Junta General de Accionistas de OHL celebrada el 26 de junio de 2018 en segunda convocatoria ha aprobado por mayoría los once puntos del orden del día propuestos por el Consejo de Administración.\nEntre ellos se encuentran: la aprobación de las cuentas anuales individuales e informe de gestión de 2017, el informe anual sobre remuneraciones de los consejeros correspondiente al ejercicio 2017, la aprobación de su política de remuneraciones y consiguiente aprobación del importe máximo de la remuneración anual de los consejeros. Asimismo, la asamblea de socios aprobó la reducción del tamaño del consejo, pasando de doce a diez miembros.\nEn el encuentro anual con los accionistas se abordaron los hechos destacados de 2017, los resultados de 2017, la nueva etapa de la compañía tras la venta de OHL Concesiones y los hitos en buen gobierno y sostenibilidad y en los proyectos constructivos de referencia de la compañía.\nTras exponer a los accionistas los hechos más relevantes de 2017 y los resultados del ejercicio, Juan Osuna, CEO de OHL, que suma 20 años en el Grupo, anunciaba que su etapa en la compañía había concluido, “con el orgullo y la satisfacción de haber dirigido OHL Concesiones desde su nacimiento hace 18 años, con la satisfacción de haber podido colaborar a resolver la delicada situación financiera que atravesó OHL en 2017 mediante la venta de OHL Concesiones, así como sentar las bases de la nueva etapa de la empresa”.\nEn este contexto, Juan Villar-Mir de Fuentes agradeció la labor realizada por Juan Osuna durante su trayectoria en OHL y recordó que gracias a su gestión OHL es hoy “una empresa con un balance saneado, con una estructura de capital fortalecida, con una posición positiva de tesorería, con un nuevo plan de negocio focalizado en construcción y promoción de concesiones y ha recuperado la confianza de las agencias de rating”.\nReducción y tecnificación del consejo\nEn su intervención, el Presidente del Consejo de Administración anunció que atendiendo a la nueva realidad empresarial de OHL, tras la venta de OHL Concesiones, se había planteado a la Junta de Accionistas la reducción de doce a diez la composición del consejo de administración, finalmente aprobado, y la apuesta por su tecnificación; tecnificación que la Comisión de Nombramientos y Retribuciones ya había iniciado con la búsqueda, para su incorporación al Consejo, de personalidades con perfiles más técnicos del sector de la construcción y la promoción de concesiones.\nJuan Villar-Mir de Fuentes también se refirió en su intervención a la nueva etapa de OHL, que quedó plasmada el pasado mes de mayo en la presentación del plan de negocio. Y recordó que la compañía se focalizaría en tres regiones principales: EE UU, Latinoamérica y Europa, poniendo el foco en líneas de negocio en las que tienen experiencia: construcción y promoción de concesiones, focalizándose en la rentabilidad y la generación de caja y con una política financiera prudente.\nImagen de la Junta General de Accionistas, celebrada en Madrid.


Ruta As Sudah - Shaharah - distancia, duración y coste – ViaMichelin\nAs Sudah > Shaharah\nItinerario de vuelta : Shaharah > As Sudah\nLlegada a ShaharahOrganiza tu viaje\nRestaurantes a Shaharah\nLugares turísticos en Shaharah\nAs Sudah − Shaharah\nCalcula rápidamente tu ruta desde As Sudah hasta Shaharah con ViaMichelin. Para la ruta As Sudah - Shaharah elige una de las diferentes opciones propuestas por Michelin: la ruta recomendada por Michelin, la ruta más corta, la más rápida o la más económica. Añade a tu ruta As Sudah - Shaharah información acerca de los restaurantes, los lugares turísticos o los hoteles de As Sudah o Shaharah.\n¿Cómo ir desde As Sudah a Shaharah?\nViaMichelin te brinda la posibilidad de calcular tu ruta desde As Sudah hasta Shaharah en coche o en moto. Encuentra la distancia de As Sudah a Shaharah, el tiempo de trayecto estimado con el impacto del tráfico en tiempo real, así como el coste de tu recorrido (costes de los peajes y del combustible). Y para organizar bien tu estancia en $DestCity, tienes la posibilidad de consultar la selección MICHELIN de lugares turísticos y de restaurantes (si tu destino está incluido entre ellos), así como de reservar tu alojamiento sin costes adicionales.\n¿Qué distancia hay de As Sudah a Shaharah?\nViaMichelin te indica la distancia exacta del recorrido entre As Sudah y Shaharah, en función de la ruta elegida. ViaMichelin te ayuda a determinar cuál es la mejor ruta para ti ofreciéndote varias opciones y te propone por defecto de 2 a 3 rutas, cuyo coste, distancia y tiempo varían. Algunas rutas (como la más económica, por ejemplo) pueden proponerte pasar por ejes menos frecuentados o evitar las autopistas con peajes, otras combinan distancia, tiempo y coste de tu trayecto entre As Sudah - Shaharah de forma compensada.\n¿Cuál es la ruta entre As Sudah y Shaharah más económica?\nViaMichelin te propone una ruta económica para tu desplazamiento entre As Sudah - Shaharah. También puedes elegir el trayecto más rápido (por tiempo) o el más corto (por distancia recorrida).\n¿Cuánto cuesta un trayecto As Sudah - Shaharah en coche?\nPara las rutas en coche o en moto, ViaMichelin te permite saber con precisión el coste de tu desplazamiento As Sudah - Shaharah: coste del combustible (con el detalle del coste del combustible en autopistas y en el resto de carreteras) y coste de los peajes (información para cada uno de los peajes que cojas). Si introduces la información de tu vehículo, tendrás los datos del coste personalizados según sus características. También puedes conocer el coste de tu trayecto dividido entre el número de pasajeros, una opción muy práctica en caso de compartir vehículo. Para obtener esta información, haz clic en el botón «Coste detallado del trayecto», disponible debajo del resumen de tu ruta As Sudah - Shaharah.\n¿ViaMichelin me ofrece el guiado GPS para mi ruta As Sudah - Shaharah?\nSi te descargas nuestra aplicación móvil desde AppStore o Google Play, puedes dejarte guiar en tu trayecto As Sudah - Shaharah. Nuestra aplicación te ofrece los mapas Michelin y rutas con el tráfico en tiempo real, la Navegación GPS con guiado por voz y las alertas comunitarias. También puedes transferir tu recorrido As Sudah - Shaharah calculado en tu ordenador a la aplicación: para ello, debes guardarlo en tus Favoritos dentro de tu Cuenta Michelin.\n¿Dónde está Shaharah?\nLa ubicación de Shaharah es la siguiente: Al-Yaman, Amran, Shaharah. ViaMichelin te ofrece la posibilidad de consultar los+ mapas detallados de Al-Yaman, Amran, Shaharah. A parte de la cartografía clásica, encontrarás allí los principales puntos de interés de la ciudad (con su distinción en la Guía Verde MICHELIN, si tu destino aparece reflejado en la misma), los restaurantes de la Guía MICHELIN que allí se encuentren, la información del tráfico en tiempo real y la información del tiempo.\nViaMichelin te ofrece la posibilidad de reservar tu alojamiento en Shaharah sin coste adicional. Para reservar tu estancia en Shaharah o, simplemente hacer una etapa en tu ruta As Sudah - Shaharah, puedes reservar tu habitación en el alojamiento que tú elijas (hotel, casa rural, B&B, camping, apartamento). Este servicio gratuito se ofrece en colaboración con Booking. También tienes la posibilidad de consultar y de reservar uno de los hoteles de la selección de la Guía MICHELIN.


Ranking T-Advisor: Las mejores acciones y fondos en julio - T-Advisor - oscargm - Finect\nÓscar García Muñoz pro!\nÓscar García Muñoz oscargm\nGestor de contenidos en redes. Trabajo para que la gestión financiera sea accesible para todos\nRanking T-Advisor: Las mejores acciones y fondos en julio\n¿Qué acciones y fondos fueron los mejores en julio? T-Advisor publica\nsu ranking a partir de su score. El score patentado de T-Advisor\nproporciona una calificación de activos (alcista, neutral o bajista)\nbasado en indicadores de rendimiento y análisis técnico.\nLas mejores acciones en julio fueron las siguientes:\nfondos en julio\nT-Advisor actualiza semanalmente la lista de oportunidades de mercado\nde diversas bolsas del mundo. Resumimos una selección de las mejores:EUROPARepsol (Madrid). Una empresa global de energía con actividades\nÚltimos artículos del blog de oscargm\n¿Cómo entender las cifras de mi cartera para conseguir mejores resultados? (I)\nIdeas para sobrevivir con tus inversiones en tiempos políticos de riesgo\n¿Qué significa optimizar una cartera?\nLos resultados de las carteras modelo de T-Advisor en 2016\nDespués de las sorpresas de 2016, ¿qué podemos esperar para 2017?


Lodos y biosólidos: mucho más que un residuo\nBlog | Veolia\nLos lodos y biosólidos han sido considerados siempre como productos de desecho por parte de cualquier tipo de industria. Es más, siempre se han tratado como residuos altamente peligrosos, ya que su composición hace que tengas unas tasas contaminantes realmente preocupantes.\nSin embargo, con el tratamiento defectuoso de lodos y biosólidos, lo que se ha estado haciendo es desaprovechar un recurso material capaz de dar un servicio eficaz en esferas como la de la agricultura. Es necesario, por ello, que se atiendan a sus posibilidades, algo que no deja de crecer gracias a las nuevas tecnologías de tratamiento.\nEl origen de lodos y biosólidos\nLos lodos y biosólidos no se producen de forma natural, esto es algo evidente. En muchos casos, son el producto directo de la actividad industrial en muchos de sus sectores, aunque también el día a día de nuestras sociedades en grandes ciudades es capaz de generar importantes cantidades de estos subproductos.\nLa simple recolección de aguas residuales procedentes del consumo y uso humano es suficiente para crear grandes cantidades de ellos. Pese a que, como vamos a ver, esto tiene algún riesgo, también abre la ventana a disponer de grandes cantidades de estas sustancias listas para ser tratadas y empleadas de las formas más diversas.\nSin ir más lejos, las grandes depuradoras de aguas situadas en la mayoría de ciudades son las que aportan una mayor cantidad de estas sustancias. Tanto es así que, si no se tiene una política efectiva para su tratamiento, su acumulación se puede convertir en un problema.\nEl motivo de ello se encuentra sin duda en la capacidad contaminante que tienen. Sí, su almacenamiento sin más o su simple desecho en lugares no adecuados son acciones que pueden suponer sin la menor duda un grave problema en la naturaleza.\nCómo se pueden usar\nDebe quedar clara una cosa: los lodos y biosólidos antes de ser tratados no son para nada útiles y sí bastante peligrosos. De ahí que la tecnología sea clave para conseguir los mejores resultados evitando que se produzcan problemas con estas sustancias.\nComo decimos, la tecnología es fundamental, por lo que es necesario comprender cómo se tratan los productos de los que hablamos para que sean útiles.\nUno de los sistemas más empleados de la actualidad es el de la hidrólisis térmica. Empleando este método, se pueden conseguir enormes cantidades de biogás que directamente se puede emplear como combustible, lo que explica que sea uno de los métodos favoritos en muchos países y sectores.\nNo hay que perder de vista que, por muy contaminantes que sean, los lodos cuentan con sustancias en su composición que son de un alto valor para muchos usos. Hablamos del nitrógeno o el fósforo sin ir más lejos. Para aislar estos componentes existen tecnologías que, además, reducen significativamente el volumen de las sustancias que finalmente son desecho.\nEl secado tanto por aire caliente como en invernadero es otro de los sistemas que hoy se encuentran más en boga. En ambos casos, eliminando el componente húmedo de las sustancias, se consigue un material libre de muchos de sus problemas contaminantes y que, además, se puede compactar para una manipulación cómoda y segura.\nPor último, encontramos el sistema de incineración que reduce en unos dos segundos el lodo a simples cenizas. Estas se pueden mejorar con diferentes sistemas para obtener un producto interesante en varios sectores que veremos luego.\nSi las empresas que producen lodos y biosólidos comprenden que lo que tienen entre manos es una sustancia de la que aún se pueden obtener muchos beneficios, empezarían a tratar a este material como algo mucho más importante que un simple desecho.\nLas posibilidades son tan grandes que incluso hay compañías con altos recursos que han implementado plantas de tratamiento para no depender de nadie en el aprovechamiento de los lodos y de los derivados que pueden obtenerse de ellos.\nNo hay que dejar de lado aquí que las tecnologías actuales, las que hemos visto antes, se pueden implementar en muchos lugares sin un esfuerzo que sea demasiado importante, por lo que las ventajas saltan a simple vista en la mayoría de los casos.\nEntre los usos más comunes se encuentra el de obtener biogás. Es importante comprender que aquí estamos ante un combustible completamente sostenible que se produce de forma natural y en tiempo real, por lo que no hay que explotar yacimientos de ningún tipo.\nEl biogás se produce por la acción de las bacterias sobre los lodos, acción que hace que el gas se libere debido a la digestión de estos seres vivos. En una instalación especializada, las cantidades de biogás que se pueden obtener son enormes, y todo ello tratando unas sustancias que hasta no hace tanto eran consideradas como simples desechos.\nMás tarde, ese mismo gas puede llegar a ser empleado en la misma industria como fuente de energía e incluso se le puede dar un uso doméstico llegando a los domicilios de personas que nunca han visto de cerca un biosólido.\nPero hay otro uso más que debe alejar de la mente de todos la idea de que los lodos y biosólidos son desechos. Este no es otro que su empleo como fertilizante. Estos productos contienen altos niveles de nitratos, fosfatos y otras sustancias que son necesarias en muchos cultivos para que estos prosperen.\nEn lugar de tener que obtener estos compuestos por otras vías, algunas de las técnicas de tratamiento que antes expusimos se sobran para conseguir que los agricultores de todo el mundo dispongan de fertilizantes adecuados procedentes de esta fuente.\nEs más, en países como Dinamarca, Argentina y otros, el uso de fertilizantes obtenidos directamente de esta fuente no deja de ganar adeptos convirtiéndose en todo un negocio para las empresas que han sabido apostar por él.\nEn definitiva, lejos de esa idea que señalaba que lodos y biosólidos eran poco más que desechos, hoy la industria ha demostrado que son sustancias de alto valor que pueden ofrecer mucho, lo que se ha conseguido gracias a los avances tecnológicos.\nThe block is not configured.


94 candidatos independientes a presidentes municipales en Ver.\nDe 102 ciudadanos registrados para ser aspirantes a candidatos independientes a presidentes municipales, un total de 94 cumplieron con los requisitos para contender por dicho cargo en las elecciones de este año.\nLa consejera del Organismo Público Local Electoral (OPLE) de Veracruz, Eva Barrientos Zepeda, mencionó que tras la convocatoria, habrá aspirantes a la alcaldía por la vía independiente en 58 de 212 municipios de la entidad.\nAl respecto, puntualizó que la cuenta bancaria fue uno de los requisitos que de manera general incumplieron quienes no recibieron constancia de aspirantes y por lo que no podrán seguir participando del proceso electoral.\nInformó que los aspirantes a candidatos independientes, tendrán hasta el 5 de febrero para recolectar el apoyo ciudadano, es decir, las firmas que requieren para ser candidatos.\nPara ello, los aspirantes deberán tener las firmas equivalentes al 3 por ciento de la lista nominal del municipio del que aspiran ser alcaldes. Además ese 3 por ciento, deberá estar integrado por el 2 por ciento de las secciones de cada municipio.\nDe acuerdo con el calendario del organismo, del 6 al 8 de febrero deberán entregar las rubricas. Lo anterior para que a partir del 9 al 24 de febrero, el OPLE con ayuda de personal que contratará, haga la captura de apoyo ciudadano.\nLa consejera explicó que la convocatoria para la contratación de capturistas se emitirá en próximos días antes que concluya enero aunque reconoció que no han definido a cuántas personas contratarán, ni el recurso que se destinará para esos fines.\nSerá del 8 al 15 de marzo, cuando el Instituto Nacional Electoral (INE), verifique que dicho apoyo entregado por los aspirantes y capturado por el OPLE, se encuentre en la lista nominal del municipio al que aspiran para que sea validado.\nPara el 27 de marzo, el OPLE dará constancia a los aspirantes que lograron reunir lo solicitado para ser candidatos independientes a la alcaldía de alguno de los 212 municipios del Estado.


Piden las indagatorias de Cristina y Máximo por la causa Hotesur | Big Bang! News\nPiden las indagatorias de Cristina y Máximo por la causa Hotesur\nEl pedido lo hizo Margarita Stolbizer. Ahora deberá decidir el fiscal de la causa si le solicita al juez el llamado a indagatoria a la ex presidenta y el diputado nacional. Las sospechas del lavado de dinero.\n22 de Diciembre 2015 · 14:00hs\nLa diputada nacional Margarita Stolbizer pidió hoy la indagatoria para Cristina y Máximo Kirchner. La querellante en la Causa Hotesur le solicitó al fiscal federal Carlos Stornelli la medida contra la ex presidenta y el flamante diputado nacional por el presunto delito de lavado de dinero. El fiscal federal deberá decidir si eleva o no el pedido hacia el juez de la causa, Daniel Rafecas.\nStolbizer solicitó su indagatoria por lavado de dinero en la Causa Hotesur: Máximo tiene fueros, Cristina no.\nEn su presentación, Margarita Stolbizer también exigió la indagatoria de los socios de la ex familia presidencial: Lázaro Baez y Osvaldo Sanfelice. Es que Valle Mitre, del empresario K, habría realizado contratos millonarios con Hotesur, anteriormente administrado por el ex socio presidencial, para según la querellante, “intentar justificar el ingreso de dinero generado por la corrupción”. Es que esos contratos permitieron el alquiler de habitaciones que, sin embargo, nadie ocupaba.\nSegún la presentación judicial, la ex familia presidencial habría retirado $ 43,5 millones de las cuentas bancarias asociadas a Hotesur entre 2009 y 2013 de “manera irregular”. Ahora, el futuro judicial de Cristina y Máximo Kirchner está en las manos de Carlos Stornelli y Daniel Rafecas.